https://lallave-tv.com/video/41102 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/_QX5EQPdRAg/hqdefault.jpg Aprende a Reducir Términos Semejantes | Baldor Ej. 7 | Explicado Fácil En este video resolvemos paso a paso el Ejercicio 7 de términos semejantes del libro de Álgebra de Baldor (Problemas del 1 al 10) , realizando sumas y restas para reducir expresiones algebraicas de forma clara y ordenada. Además, se explica cómo utilizar la recta numérica para comprender mejor las restas con números negativos, facilitando el entendimiento de los signos y las operaciones básicas en álgebra. 🎯 Contenido del video: - Identificación de términos semejantes - Sumas y restas algebraicas - Reducción de expresiones - Uso de la recta numérica - Explicación de restas con números negativos - Desarrollo paso a paso del ejercicio 💡 Ideal para estudiantes que desean fortalecer sus bases en álgebra y comprender mejor las operaciones con signos y términos semejantes. 📥 Descarga mis apuntes y presentaciones en Udocz: 👉 https://www.udocz.com/profile/7751270/ingenieria-con-claudio?shared_by=7751270 🎓 ¿Te gustó el contenido? Si este video te fue útil y quieres agradecer el trabajo que hay detrás, puedes apoyar el canal a través de: 💳 PayPal 👉 https://paypal.me/Ingconclaudio 💳 Mercado Pago $20.00 👉 (Pesos MXN): https://mpago.la/1rCCpfY $50.00 👉 (Pesos MXN): https://mpago.li/2BbtLzi Tu apoyo motiva y ayuda a seguir creando más contenido educativo gratuito para todos. ¡Muchas gracias! https://www.youtube.com/embed/_QX5EQPdRAg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:43:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41103 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/bwaVWwwQe98/hqdefault.jpg 😱 Aprende a Resolver Fracciones Fácil | MCD explicado claro En este video se explica paso a paso cómo resolver operaciones con fracciones y cómo calcular correctamente el mínimo común denominador, uno de los procedimientos fundamentales en matemáticas. Se desarrolla un ejercicio completo mostrando cómo identificar los denominadores, encontrar el mínimo común denominador y realizar las operaciones de manera clara y ordenada. 💡 Ideal para estudiantes que desean reforzar sus bases en matemáticas y aprender a resolver fracciones de forma sencilla. 📥 Descarga mis apuntes y presentaciones en Udocz: 👉 https://www.udocz.com/profile/7751270/ingenieria-con-claudio?shared_by=7751270 🎓 ¿Te gustó el contenido? Si este video te fue útil y quieres agradecer el trabajo que hay detrás, puedes apoyar el canal a través de: 💳 PayPal https://paypal.me/Ingconclaudio 💳 Mercado Pago $20.00 (Pesos MXN): https://mpago.la/1rCCpfY $50.00 (Pesos MXN): https://mpago.li/2BbtLzi Tu apoyo motiva y ayuda a seguir creando más contenido educativo gratuito para todos. ¡Muchas gracias! #Fracciones #MinimoComunDenominador #Matematicas #FraccionesPasoAPaso #AprendeMatematicas #EjerciciosResueltos #MatematicasBasicas #IngenieriaConClaudio #Aritmetica #SumaDeFracciones #MCD #Educacion https://www.youtube.com/embed/bwaVWwwQe98?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:43:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41104 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/0qGYRDUzdZ0/hqdefault.jpg 🔥 Cómo Resolver Fracciones y Calcular el Mínimo Común Denominador En este video se explica paso a paso cómo resolver operaciones con fracciones y cómo calcular correctamente el mínimo común denominador, uno de los procedimientos fundamentales en matemáticas. Se desarrolla un ejercicio completo mostrando cómo identificar los denominadores, encontrar el mínimo común denominador y realizar las operaciones de manera clara y ordenada. 💡 Ideal para estudiantes que desean reforzar sus bases en matemáticas y aprender a resolver fracciones de forma sencilla. 📥 Descarga mis apuntes y presentaciones en Udocz: 👉 https://www.udocz.com/profile/7751270/ingenieria-con-claudio?shared_by=7751270 🎓 ¿Te gustó el contenido? Si este video te fue útil y quieres agradecer el trabajo que hay detrás, puedes apoyar el canal a través de: 💳 PayPal https://paypal.me/Ingconclaudio 💳 Mercado Pago $20.00 (Pesos MXN): https://mpago.la/1rCCpfY $50.00 (Pesos MXN): https://mpago.li/2BbtLzi Tu apoyo motiva y ayuda a seguir creando más contenido educativo gratuito para todos. ¡Muchas gracias! #Fracciones #MinimoComunDenominador #Matematicas #FraccionesPasoAPaso #AprendeMatematicas #EjerciciosResueltos #MatematicasBasicas #IngenieriaConClaudio #Aritmetica #SumaDeFracciones #MCD #Educacion https://www.youtube.com/embed/0qGYRDUzdZ0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:43:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41105 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/DoPuuGxHvis/hqdefault.jpg Estática - Fuerzas de Fricción - Problema 8.4 Beer & Johnston - ¿Equilibrio o movimiento? En este video resolvemos paso a paso un ejercicio de fricción, donde se analiza el comportamiento de un cuerpo sometido a fuerzas para determinar si se encuentra en equilibrio o en movimiento. Se desarrolla el procedimiento completo calculando la fuerza actuante, así como la magnitud y dirección de la fuerza de fricción, aplicando correctamente las ecuaciones de equilibrio y los conceptos fundamentales de fricción estática y cinética. 💡 Ideal para estudiantes de ingeniería que buscan comprender mejor los problemas de fricción y reforzar los conceptos de estática mediante ejercicios resueltos paso a paso. 📥 Descarga mis apuntes y presentaciones en Udocz: 👉 https://www.udocz.com/profile/7751270/ingenieria-con-claudio?shared_by=7751270 🎓 ¿Te gustó el contenido? Si este video te fue útil y quieres agradecer el trabajo que hay detrás, puedes apoyar el canal a través de: 💳 PayPal 👉 https://paypal.me/Ingconclaudio 💳 Mercado Pago $20.00 👉 (Pesos MXN): https://mpago.la/1rCCpfY $50.00 👉 (Pesos MXN): https://mpago.li/2BbtLzi Tu apoyo motiva y ayuda a seguir creando más contenido educativo gratuito para todos. ¡Muchas gracias! #Friccion #FriccionEstatica #Estatica #Ingenieria #Mecanica #Dinamica #DiagramaDeCuerpoLibre #EjerciciosResueltos #IngenieriaConClaudio #Fisica #Equilibrio #Fuerzas #MecanicaVectorial https://www.youtube.com/embed/DoPuuGxHvis?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:43:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41106 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/H7-FOAaRYVg/hqdefault.jpg Estática - Fuerzas de Fricción - Problema 8.3 Beer & Johnston - ¿Equilibrio o movimiento? En este video resolvemos paso a paso un ejercicio de fricción, donde se analiza el comportamiento de un cuerpo sometido a fuerzas para determinar si se encuentra en equilibrio o en movimiento. Se desarrolla el procedimiento completo calculando la fuerza actuante, así como la magnitud y dirección de la fuerza de fricción, aplicando correctamente las ecuaciones de equilibrio y los conceptos fundamentales de fricción estática y cinética. 💡 Ideal para estudiantes de ingeniería que buscan comprender mejor los problemas de fricción y reforzar los conceptos de estática mediante ejercicios resueltos paso a paso. 📥 Descarga mis apuntes y presentaciones en Udocz: 👉 https://www.udocz.com/profile/7751270/ingenieria-con-claudio?shared_by=7751270 🎓 ¿Te gustó el contenido? Si este video te fue útil y quieres agradecer el trabajo que hay detrás, puedes apoyar el canal a través de: 💳 PayPal 👉 https://paypal.me/Ingconclaudio 💳 Mercado Pago $20.00 👉 (Pesos MXN): https://mpago.la/1rCCpfY $50.00 👉 (Pesos MXN): https://mpago.li/2BbtLzi Tu apoyo motiva y ayuda a seguir creando más contenido educativo gratuito para todos. ¡Muchas gracias! #Friccion #FriccionEstatica #Estatica #Ingenieria #Mecanica #Dinamica #DiagramaDeCuerpoLibre #EjerciciosResueltos #IngenieriaConClaudio #Fisica #Equilibrio #Fuerzas #MecanicaVectorial https://www.youtube.com/embed/H7-FOAaRYVg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:43:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41107 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/aqGMcPiunD4/hqdefault.jpg Estática - Fuerzas de Fricción - Problema 8.2 Beer & Johnston - ¿Equilibrio o movimiento? En este video resolvemos paso a paso un ejercicio de fricción, donde se analiza el comportamiento de un cuerpo sometido a fuerzas para determinar si se encuentra en equilibrio o en movimiento. Se desarrolla el procedimiento completo calculando la fuerza actuante, así como la magnitud y dirección de la fuerza de fricción, aplicando correctamente las ecuaciones de equilibrio y los conceptos fundamentales de fricción estática y cinética. 💡 Ideal para estudiantes de ingeniería que buscan comprender mejor los problemas de fricción y reforzar los conceptos de estática mediante ejercicios resueltos paso a paso. 📥 Descarga mis apuntes y presentaciones en Udocz: 👉 https://www.udocz.com/profile/7751270/ingenieria-con-claudio?shared_by=7751270 🎓 ¿Te gustó el contenido? Si este video te fue útil y quieres agradecer el trabajo que hay detrás, puedes apoyar el canal a través de: 💳 PayPal 👉 https://paypal.me/Ingconclaudio 💳 Mercado Pago $20.00 👉 (Pesos MXN): https://mpago.la/1rCCpfY $50.00 👉 (Pesos MXN): https://mpago.li/2BbtLzi Tu apoyo motiva y ayuda a seguir creando más contenido educativo gratuito para todos. ¡Muchas gracias! #Friccion #FriccionEstatica #Estatica #Ingenieria #Mecanica #Dinamica #DiagramaDeCuerpoLibre #EjerciciosResueltos #IngenieriaConClaudio #Fisica #Equilibrio #Fuerzas #MecanicaVectorial https://www.youtube.com/embed/aqGMcPiunD4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:43:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41108 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/2E24TZxp2R0/hqdefault.jpg Estática - Fuerzas de Fricción - Problema 8.1 Beer & Johnston - ¿Equilibrio o movimiento? En este video resolvemos paso a paso un ejercicio de fricción, donde se analiza el comportamiento de un cuerpo sometido a fuerzas para determinar si se encuentra en equilibrio o en movimiento. Se desarrolla el procedimiento completo calculando la fuerza actuante, así como la magnitud y dirección de la fuerza de fricción, aplicando correctamente las ecuaciones de equilibrio y los conceptos fundamentales de fricción estática y cinética. 💡 Ideal para estudiantes de ingeniería que buscan comprender mejor los problemas de fricción y reforzar los conceptos de estática mediante ejercicios resueltos paso a paso. 📥 Descarga mis apuntes y presentaciones en Udocz: 👉 https://www.udocz.com/profile/7751270/ingenieria-con-claudio?shared_by=7751270 🎓 ¿Te gustó el contenido? Si este video te fue útil y quieres agradecer el trabajo que hay detrás, puedes apoyar el canal a través de: 💳 PayPal 👉 https://paypal.me/Ingconclaudio 💳 Mercado Pago $20.00 👉 (Pesos MXN): https://mpago.la/1rCCpfY $50.00 👉 (Pesos MXN): https://mpago.li/2BbtLzi Tu apoyo motiva y ayuda a seguir creando más contenido educativo gratuito para todos. ¡Muchas gracias! #Friccion #FriccionEstatica #Estatica #Ingenieria #Mecanica #Dinamica #DiagramaDeCuerpoLibre #EjerciciosResueltos #IngenieriaConClaudio #Fisica #Equilibrio #Fuerzas #MecanicaVectorial https://www.youtube.com/embed/2E24TZxp2R0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:43:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41109 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/5hmdPAwRMOA/hqdefault.jpg Mecánica de Materiales - Esfuerzo Cortante - Flujo de Cortante Problema 6.11 En este video resolvemos el Problema 6.11 del libro Mecánica de Materiales de Beer & Johnston, enfocado en el análisis de flujo de cortante y esfuerzo cortante en vigas. Se explica paso a paso cómo calcular el esfuerzo cortante máximo que se presenta en la sección transversal y el esfuerzo cortante en un punto específico “A”, utilizando la ecuación de esfuerzo cortante: τ= VQ / It Durante el desarrollo del ejercicio se analiza el significado de cada variable, el cálculo del primer momento de área Q, el momento de inercia I y la correcta aplicación de la fórmula en diferentes puntos de la sección. 💡 Ideal para estudiantes de ingeniería que buscan reforzar el tema de esfuerzo cortante en vigas y el uso de la fórmula de flujo cortante en ejercicios reales. 📥 Descarga mis apuntes y presentaciones en Udocz: 👉 https://www.udocz.com/profile/7751270/ingenieria-con-claudio?shared_by=7751270 🎓 ¿Te gustó el contenido? Si este video te fue útil y quieres agradecer el trabajo que hay detrás, puedes apoyar el canal a través de: 💳 PayPal 👉 https://paypal.me/Ingconclaudio 💳 Mercado Pago $20.00 👉 (Pesos MXN): https://mpago.la/1rCCpfY $50.00 👉 (Pesos MXN): https://mpago.li/2BbtLzi Tu apoyo motiva y ayuda a seguir creando más contenido educativo gratuito para todos. ¡Muchas gracias! #FlujoDeCortante #EsfuerzoCortante #MecanicaDeMateriales #Vigas #ResistenciaDeMateriales #IngenieriaCivil #IngenieriaMecanica #EjerciciosResueltos #IngenieriaConClaudio #CortanteEnVigas #MomentoDeInercia https://www.youtube.com/embed/5hmdPAwRMOA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:43:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41110 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/oLPkMDcWIQU/hqdefault.jpg Mecánica de Materiales - Flexión Pura - Problema 4.15 Beer and Johnston En este video se resuelve paso a paso el ejercicio 4.15 del libro de Mecánica de Materiales de Beer & Johnston, enfocado en el análisis de flexión pura en una viga. Se desarrolla el procedimiento para determinar el centroide de una sección compuesta, explicando cómo dividir la geometría, calcular áreas parciales y ubicar correctamente el eje centroidal. Además, se calcula el momento de inercia de la sección utilizando el teorema de ejes paralelos, y se aplica el modelo de flexión para determinar los esfuerzos máximos de tensión y compresión en la viga. Este ejercicio integra conceptos fundamentales para el análisis estructural y es clave para comprender el comportamiento de elementos sometidos a flexión. 📥 Descarga mis apuntes y presentaciones en Udocz: 👉 https://www.udocz.com/profile/7751270/ingenieria-con-claudio?shared_by=7751270 🎓 ¿Te gustó el contenido? Si este video te fue útil y quieres agradecer el trabajo que hay detrás, puedes apoyar el canal a través de: -- PayPal -- 👉 https://paypal.me/Ingconclaudio -- Mercado Pago -- $20.00 👉 (Pesos MXN): https://mpago.la/1rCCpfY $50.00 👉 (Pesos MXN): https://mpago.li/2BbtLzi Tu apoyo motiva y ayuda a seguir creando más contenido educativo gratuito para todos. ¡Muchas gracias! #MecánicaDeMateriales #IngenieríaConClaudio #ResistenciaDeMateriales #EjercicioResuelto #Ingeniería #EsfuerzoNormal #Estática #Materiales #Mecánica #Centroide #SeccionesCompuestas #FlexionPura https://www.youtube.com/embed/oLPkMDcWIQU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:43:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41111 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/Dx077QFNQLg/hqdefault.jpg Mecánica de Materiales – Esfuerzo Normal Ejercicio 1.19 En este video resolvemos el Ejercicio 1.19 del libro Mecánica de Materiales de Beer y Johnston, 5ta edición. Te explico de forma clara y directa cómo plantear el problema, analizar las cargas involucradas y obtener el resultado aplicando los conceptos básicos de esfuerzo normal. 🎯 Contenido del video: - Datos y planteamiento del ejercicio - Análisis del elemento y fuerzas aplicadas - Cálculo paso a paso 💡 Ideal para estudiantes de ingeniería que buscan reforzar Mecánica de Materiales con ejercicios reales y explicaciones sencillas. 📥 Descarga mis apuntes y presentaciones en Udocz: 👉 https://www.udocz.com/profile/7751270/ingenieria-con-claudio?shared_by=7751270 🎓 ¿Te gustó el contenido? Si este video te fue útil y quieres agradecer el trabajo que hay detrás, puedes apoyar el canal a través de: 💳 PayPal 👉 https://paypal.me/Ingconclaudio 💳 Mercado Pago $20.00 👉 (Pesos MXN): https://mpago.la/1rCCpfY $50.00 👉 (Pesos MXN): https://mpago.li/2BbtLzi Tu apoyo motiva y ayuda a seguir creando más contenido educativo gratuito para todos. ¡Muchas gracias! #MecánicaDeMateriales #IngenieríaConClaudio #ResistenciaDeMateriales #EjercicioResuelto #Ingeniería #EsfuerzoNormal #Estática #Materiales #Mecánica https://www.youtube.com/embed/Dx077QFNQLg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:43:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41112 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/ojrQPVUBe6A/hqdefault.jpg Mecánica de Materiales - Esfuerzo Cortante Ejercicio 1.15 En este video resolvemos el Ejercicio 1.15 del libro Mecánica de Materiales de Beer y Johnston, 5ª edición. Se explica de forma clara y directa cómo analizar el problema y determinar el esfuerzo cortante, aplicando los conceptos fundamentales de la mecánica de materiales. 💡 Ideal para estudiantes de ingeniería que buscan reforzar el tema de esfuerzo cortante con ejercicios reales y explicaciones sencillas. 📥 Descarga mis apuntes y presentaciones en Udocz: 👉 https://www.udocz.com/profile/7751270/ingenieria-con-claudio?shared_by=7751270 🎓 ¿Te gustó el contenido? Si este video te fue útil y quieres agradecer el trabajo que hay detrás, puedes apoyar el canal a través de: 💳 PayPal 👉 https://paypal.me/Ingconclaudio 💳 Mercado Pago $20.00 👉 (Pesos MXN): https://mpago.la/1rCCpfY $50.00 👉 (Pesos MXN): https://mpago.li/2BbtLzi Tu apoyo motiva y ayuda a seguir creando más contenido educativo gratuito para todos. ¡Muchas gracias! https://www.youtube.com/embed/ojrQPVUBe6A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:43:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41113 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/2vskHPi_mPg/hqdefault.jpg Posición, Velocidad y Aceleración | Dinámica Beer & Johnston | Problema 11.4 En este video se resuelve paso a paso el problema 11.4 del libro de Dinámica de Beer & Johnston, enfocado en el movimiento de partículas. Se desarrolla el procedimiento para determinar la posición (x), velocidad (v) y aceleración (a) utilizando derivadas, mostrando cómo interpretar correctamente las relaciones entre estas variables y aplicar el cálculo diferencial de manera clara y ordenada. 📥 Descarga mis apuntes y presentaciones en Udocz: 👉 https://www.udocz.com/profile/7751270/ingenieria-con-claudio?shared_by=7751270 🎓 ¿Te gustó el contenido? Si este video te fue útil y quieres agradecer el trabajo que hay detrás, puedes apoyar el canal a través de: 💳 PayPal 👉 https://paypal.me/Ingconclaudio 💳 Mercado Pago $20.00 👉 (Pesos MXN): https://mpago.la/1rCCpfY $50.00 👉 (Pesos MXN): https://mpago.li/2BbtLzi Tu apoyo motiva y ayuda a seguir creando más contenido educativo gratuito para estudiantes de ingeniería. ¡Muchas gracias! #ingenieriaconclaudio #movimientorectilineo #ingenieria #dinamica https://www.youtube.com/embed/2vskHPi_mPg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:43:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41114 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/MPTTG4kC4z0/hqdefault.jpg Posición, Velocidad y Aceleración | Dinámica Beer & Johnston | Problema 11.3 En este video se resuelve paso a paso el problema 11.3 del libro de Dinámica de Beer & Johnston, enfocado en el movimiento de partículas. Se desarrolla el procedimiento para determinar la posición (x), velocidad (v) y aceleración (a) utilizando derivadas, mostrando cómo interpretar correctamente las relaciones entre estas variables y aplicar el cálculo diferencial de manera clara y ordenada. 📥 Descarga mis apuntes y presentaciones en Udocz: 👉 https://www.udocz.com/profile/7751270/ingenieria-con-claudio?shared_by=7751270 🎓 ¿Te gustó el contenido? Si este video te fue útil y quieres agradecer el trabajo que hay detrás, puedes apoyar el canal a través de: 💳 PayPal 👉 https://paypal.me/Ingconclaudio 💳 Mercado Pago $20.00 👉 (Pesos MXN): https://mpago.la/1rCCpfY $50.00 👉 (Pesos MXN): https://mpago.li/2BbtLzi Tu apoyo motiva y ayuda a seguir creando más contenido educativo gratuito para estudiantes de ingeniería. ¡Muchas gracias! #ingenieriaconclaudio #movimientorectilineo #ingenieria #dinamica https://www.youtube.com/embed/MPTTG4kC4z0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:43:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41115 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/_cS6sPeLd7w/hqdefault.jpg Posición, Velocidad y Aceleración | Dinámica Beer & Johnston | Problema 11.2 En este video se resuelve paso a paso el problema 11.2 del libro de Dinámica de Beer & Johnston, enfocado en el movimiento de partículas. Se desarrolla el procedimiento para determinar la posición (x), velocidad (v) y aceleración (a) utilizando derivadas, mostrando cómo interpretar correctamente las relaciones entre estas variables y aplicar el cálculo diferencial de manera clara y ordenada. 📥 Descarga mis apuntes y presentaciones en Udocz: 👉 https://www.udocz.com/profile/7751270/ingenieria-con-claudio?shared_by=7751270 🎓 ¿Te gustó el contenido? Si este video te fue útil y quieres agradecer el trabajo que hay detrás, puedes apoyar el canal a través de: 💳 PayPal 👉 https://paypal.me/Ingconclaudio 💳 Mercado Pago $20.00 👉 (Pesos MXN): https://mpago.la/1rCCpfY $50.00 👉 (Pesos MXN): https://mpago.li/2BbtLzi Tu apoyo motiva y ayuda a seguir creando más contenido educativo gratuito para estudiantes de ingeniería. ¡Muchas gracias! #ingenieriaconclaudio #movimientorectilineo #ingenieria #dinamica https://www.youtube.com/embed/_cS6sPeLd7w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:43:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41116 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/Z6yrjdajzOs/hqdefault.jpg Posición, Velocidad y Aceleración | Dinámica Beer & Johnston | Problema 11.1 En este video se resuelve paso a paso el problema 11.1 del libro de Dinámica de Beer & Johnston, enfocado en el movimiento de partículas. Se desarrolla el procedimiento para determinar la posición (x), velocidad (v) y aceleración (a) utilizando derivadas, mostrando cómo interpretar correctamente las relaciones entre estas variables y aplicar el cálculo diferencial de manera clara y ordenada. 📥 Descarga mis apuntes y presentaciones en Udocz: 👉 https://www.udocz.com/profile/7751270/ingenieria-con-claudio?shared_by=7751270 🎓 ¿Te gustó el contenido? Si este video te fue útil y quieres agradecer el trabajo que hay detrás, puedes apoyar el canal a través de: 💳 PayPal 👉 https://paypal.me/Ingconclaudio 💳 Mercado Pago $20.00 👉 (Pesos MXN): https://mpago.la/1rCCpfY $50.00 👉 (Pesos MXN): https://mpago.li/2BbtLzi Tu apoyo motiva y ayuda a seguir creando más contenido educativo gratuito para estudiantes de ingeniería. ¡Muchas gracias! #ingenieriaconclaudio #movimientorectilineo #ingenieria #dinamica https://www.youtube.com/embed/Z6yrjdajzOs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:43:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41117 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/WQUFPoKe6Sw/hqdefault.jpg How to Solve a 2x2 System of Equations | Step-by-Step (Substitution Method) In this video, we solve a 2x2 system of equations using the substitution method, step by step. This approach is widely used in mathematics and engineering to find values that satisfy multiple equations simultaneously. You’ll learn: • How to isolate a variable • How to substitute into another equation • How to solve the system clearly and efficiently This lesson is ideal for students in algebra, pre-calculus, and early engineering courses. 📌 Subscribe for more math and engineering tutorials in English and Spanish. #systemsofequations #2x2system #substitutionmethod #solvingsystemsofequations #linearequations https://www.youtube.com/embed/WQUFPoKe6Sw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:43:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41118 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/4ZpPnzp2Fpw/hqdefault.jpg Ecuaciones Simultáneas 2x2 – Método de Igualación | Baldor Ej 176 - Pr 7 📘 Serie: Resolviendo el Baldor En este video resolvemos paso a paso el problema 7 del Ejercicio 176 del libro Álgebra de Baldor, correspondiente al tema de Ecuaciones Simultáneas de Primer Grado con dos incógnitas. Aplicamos el método de igualación, tal como se indica en el ejercicio, explicando cada paso con claridad y mostrando cómo obtener la solución del sistema de ecuaciones de forma ordenada y comprensible. 🎯 Contenido del video: - Explicación del método de igualación. - Planteamiento del sistema de ecuaciones 2x2. - Resolución paso a paso y verificación del resultado. 💡 Ideal para: Estudiantes de secundaria, preparatoria o ingeniería que desean reforzar sus conocimientos en álgebra y aprender a resolver sistemas de ecuaciones lineales con el método del Álgebra de Baldor. 🔔 Suscríbete a “Ingeniería con Claudio” para más videos de álgebra, matemáticas y cálculo explicados paso a paso. 📥 Descarga mis apuntes y presentaciones en Udocz: 👉 https://www.udocz.com/profile/7751270/ingenieria-con-claudio?shared_by=7751270 🎓 ¿Te gustó el contenido? Si este video te fue útil y quieres agradecer el trabajo que hay detrás, puedes apoyar el canal a través de: 💰 PayPal: 👉 https://paypal.me/Ingconclaudio 💰 Mercado Pago: 👉 $20.00 (Pesos MXN): https://mpago.la/1rCCpfY 👉 $50.00 (Pesos MXN): https://mpago.li/2BbtLzi Tu apoyo motiva y ayuda a seguir creando más contenido educativo gratuito para todos. ¡Muchas gracias! #ResolviendoElBaldor #EcuacionesSimultáneas #MétodoDeIgualación #SistemasDeEcuaciones #ÁlgebraDeBaldor #Matemáticas #IngenieríaConClaudio #ÁlgebraPasoAPaso #ClasesDeÁlgebra #EducaciónMatemática #BaldorExplicado https://www.youtube.com/embed/4ZpPnzp2Fpw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:43:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41119 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/x5GwtUVKF0w/hqdefault.jpg Ecuaciones Simultáneas 2x2 – Método de Igualación | Baldor Ej 176 - Pr 6 📘 Serie: Resolviendo el Baldor En este video resolvemos paso a paso el problema 6 del Ejercicio 176 del libro Álgebra de Baldor, correspondiente al tema de Ecuaciones Simultáneas de Primer Grado con dos incógnitas. Aplicamos el método de igualación, tal como se indica en el ejercicio, explicando cada paso con claridad y mostrando cómo obtener la solución del sistema de ecuaciones de forma ordenada y comprensible. 🎯 Contenido del video: - Explicación del método de igualación. - Planteamiento del sistema de ecuaciones 2x2. - Resolución paso a paso y verificación del resultado. 💡 Ideal para: Estudiantes de secundaria, preparatoria o ingeniería que desean reforzar sus conocimientos en álgebra y aprender a resolver sistemas de ecuaciones lineales con el método del Álgebra de Baldor. 🔔 Suscríbete a “Ingeniería con Claudio” para más videos de álgebra, matemáticas y cálculo explicados paso a paso. 📥 Descarga mis apuntes y presentaciones en Udocz: 👉 https://www.udocz.com/profile/7751270/ingenieria-con-claudio?shared_by=7751270 🎓 ¿Te gustó el contenido? Si este video te fue útil y quieres agradecer el trabajo que hay detrás, puedes apoyar el canal a través de: 💰 PayPal: 👉 https://paypal.me/Ingconclaudio 💰 Mercado Pago: 👉 $20.00 (Pesos MXN): https://mpago.la/1rCCpfY 👉 $50.00 (Pesos MXN): https://mpago.li/2BbtLzi Tu apoyo motiva y ayuda a seguir creando más contenido educativo gratuito para todos. ¡Muchas gracias! #ResolviendoElBaldor #EcuacionesSimultáneas #MétodoDeIgualación #SistemasDeEcuaciones #ÁlgebraDeBaldor #Matemáticas #IngenieríaConClaudio #ÁlgebraPasoAPaso #ClasesDeÁlgebra #EducaciónMatemática #BaldorExplicado https://www.youtube.com/embed/x5GwtUVKF0w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:43:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41120 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/Dp2fyUZeiug/hqdefault.jpg Análisis de Armaduras Isostáticas | Ejercicio 6.44 Método de Secciones | Más rápido que nodos 😱 En este video se resuelve paso a paso una armadura utilizando el método de secciones, una técnica eficiente para determinar fuerzas internas en elementos específicos sin necesidad de analizar toda la estructura. Se desarrolla el procedimiento completo, incluyendo el cálculo de reacciones en los apoyos, la selección adecuada de la sección de corte y la aplicación de las ecuaciones de equilibrio para encontrar las fuerzas en los elementos, identificando si trabajan a tensión o compresión. Este método es fundamental en el análisis estructural y permite resolver problemas de forma más rápida en comparación con el método de nodos. 🔔 Suscríbete a “Ingeniería con Claudio” para más ejercicios resueltos de estática, mecánica de materiales, cálculo y matemáticas para ingeniería. 📥 Descarga mis apuntes y presentaciones en Udocz: 👉 https://www.udocz.com/profile/7751270/ingenieria-con-claudio?shared_by=7751270 🎓 ¿Te gustó el contenido? Si este video te fue útil y quieres agradecer el trabajo que hay detrás, puedes apoyar el canal a través de: 💳 -- PayPal -- 👉 https://paypal.me/Ingconclaudio 💳 -- Mercado Pago -- $20.00 👉 (Pesos MXN): https://mpago.la/1rCCpfY $50.00 👉 (Pesos MXN): https://mpago.li/2BbtLzi Tu apoyo motiva y ayuda a seguir creando más contenido educativo gratuito para todos. ¡Muchas gracias! #Estática #Armaduras #BeerAndJohnston #MetodoDeLosNodos #IngenieriaCivil #IngenieriaMecanica #FuerzasInternas #ProblemasResueltos #IngenieriaConClaudio https://www.youtube.com/embed/Dp2fyUZeiug?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:43:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41121 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/JJOWA7asMHo/hqdefault.jpg Análisis de Armaduras Isostáticas | Ejercicio 6.43 Método de Secciones | Más rápido que nodos 😱 En este video se resuelve paso a paso una armadura utilizando el método de secciones, una técnica eficiente para determinar fuerzas internas en elementos específicos sin necesidad de analizar toda la estructura. Se desarrolla el procedimiento completo, incluyendo el cálculo de reacciones en los apoyos, la selección adecuada de la sección de corte y la aplicación de las ecuaciones de equilibrio para encontrar las fuerzas en los elementos, identificando si trabajan a tensión o compresión. Este método es fundamental en el análisis estructural y permite resolver problemas de forma más rápida en comparación con el método de nodos. 🔔 Suscríbete a “Ingeniería con Claudio” para más ejercicios resueltos de estática, mecánica de materiales, cálculo y matemáticas para ingeniería. 📥 Descarga mis apuntes y presentaciones en Udocz: 👉 https://www.udocz.com/profile/7751270/ingenieria-con-claudio?shared_by=7751270 🎓 ¿Te gustó el contenido? Si este video te fue útil y quieres agradecer el trabajo que hay detrás, puedes apoyar el canal a través de: 💳 -- PayPal -- 👉 https://paypal.me/Ingconclaudio 💳 -- Mercado Pago -- $20.00 👉 (Pesos MXN): https://mpago.la/1rCCpfY $50.00 👉 (Pesos MXN): https://mpago.li/2BbtLzi Tu apoyo motiva y ayuda a seguir creando más contenido educativo gratuito para todos. ¡Muchas gracias! #Estática #Armaduras #BeerAndJohnston #MetodoDeLosNodos #IngenieriaCivil #IngenieriaMecanica #FuerzasInternas #ProblemasResueltos #IngenieriaConClaudio https://www.youtube.com/embed/JJOWA7asMHo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:43:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41122 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/cJJXKZ-_Ruk/hqdefault.jpg Análisis de Armaduras Isostáticas | Ejercicio 6.5 – Estática de Beer & Johnston (Método de Nodos) En este video resolvemos paso a paso el Ejercicio 6.5 del capítulo de Armaduras del libro Estática para Ingenieros de Beer & Johnston (11va edición). Utilizamos el método de los nodos para analizar la armadura, determinar las fuerzas internas en cada barra e identificar si los elementos trabajan a tensión o compresión. Te explico el procedimiento completo siguiendo un enfoque claro y ordenado, ideal para reforzar tus bases de análisis estructural y comprensión del comportamiento de las armaduras simples. 🎯 Contenido del video: - Planteamiento del ejercicio 6.1 - Identificación de apoyos, cargas y geometría - Aplicación del método de los nodos - Cálculo paso a paso de las fuerzas internas - Clasificación de barras: tensión o compresión - Revisión de resultados y recomendaciones 🔔 Suscríbete a “Ingeniería con Claudio” para más ejercicios resueltos de estática, mecánica de materiales, cálculo y matemáticas para ingeniería. 📥 Descarga mis apuntes y presentaciones en Udocz: 👉 https://www.udocz.com/profile/7751270/ingenieria-con-claudio?shared_by=7751270 🎓 ¿Te gustó el contenido? Si este video te fue útil y quieres agradecer el trabajo que hay detrás, puedes apoyar el canal a través de: 💳 -- PayPal -- 👉 https://paypal.me/Ingconclaudio 💳 -- Mercado Pago -- $20.00 👉 (Pesos MXN): https://mpago.la/1rCCpfY $50.00 👉 (Pesos MXN): https://mpago.li/2BbtLzi Tu apoyo motiva y ayuda a seguir creando más contenido educativo gratuito para todos. ¡Muchas gracias! #Estática #Armaduras #BeerAndJohnston #MetodoDeLosNodos #IngenieriaCivil #IngenieriaMecanica #FuerzasInternas #ProblemasResueltos #IngenieriaConClaudio https://www.youtube.com/embed/cJJXKZ-_Ruk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:43:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41123 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/r57-LEcDjWI/hqdefault.jpg Mecánica de Materiales - Flexión Pura - Problema 4.9 Beer and Johnston En este video se resuelve paso a paso el ejercicio 4.9 del libro de Mecánica de Materiales de Beer & Johnston, enfocado en el análisis de flexión pura en una viga. Se desarrolla el procedimiento para determinar el centroide de una sección compuesta, explicando cómo dividir la geometría, calcular áreas parciales y ubicar correctamente el eje centroidal. Además, se calcula el momento de inercia de la sección utilizando el teorema de ejes paralelos, y se aplica el modelo de flexión para determinar los esfuerzos máximos de tensión y compresión en la viga. Este ejercicio integra conceptos fundamentales para el análisis estructural y es clave para comprender el comportamiento de elementos sometidos a flexión. 📥 Descarga mis apuntes y presentaciones en Udocz: 👉 https://www.udocz.com/profile/7751270/ingenieria-con-claudio?shared_by=7751270 🎓 ¿Te gustó el contenido? Si este video te fue útil y quieres agradecer el trabajo que hay detrás, puedes apoyar el canal a través de: -- PayPal -- 👉 https://paypal.me/Ingconclaudio -- Mercado Pago -- $20.00 👉 (Pesos MXN): https://mpago.la/1rCCpfY $50.00 👉 (Pesos MXN): https://mpago.li/2BbtLzi Tu apoyo motiva y ayuda a seguir creando más contenido educativo gratuito para todos. ¡Muchas gracias! #MecánicaDeMateriales #IngenieríaConClaudio #ResistenciaDeMateriales #EjercicioResuelto #Ingeniería #EsfuerzoNormal #Estática #Materiales #Mecánica #Centroide #SeccionesCompuestas #FlexionPura https://www.youtube.com/embed/r57-LEcDjWI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:43:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41124 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/qwF_5P-4sc8/hqdefault.jpg 😱 ¿Listo para tu examen? Domina la Regla de la Cadena en minutos | Ejercicios resueltos En este video se resuelven paso a paso ejercicios de derivadas utilizando la regla de la cadena, una de las técnicas más importantes en el cálculo diferencial. Se muestra cómo identificar funciones compuestas, cómo derivarlas correctamente y cómo aplicar el procedimiento de manera clara y ordenada, ideal para estudiantes que se están preparando para su examen. Este tipo de ejercicios es muy común en evaluaciones, por lo que dominar este método es fundamental para obtener buenos resultados. 🔔 Suscríbete a “Ingeniería con Claudio” 📥 Descarga mis apuntes y presentaciones en Udocz: 👉 https://www.udocz.com/profile/7751270/ingenieria-con-claudio?shared_by=7751270 🎓 ¿Te gustó el contenido? Si este video te fue útil y quieres agradecer el trabajo que hay detrás, puedes apoyar el canal a través de: 💳 PayPal 👉 https://paypal.me/Ingconclaudio 💳 Mercado Pago $20.00 👉 (Pesos MXN): https://mpago.la/1rCCpfY $50.00 👉 (Pesos MXN): https://mpago.li/2BbtLzi Tu apoyo motiva y ayuda a seguir creando más contenido educativo gratuito para estudiantes de ingeniería. ¡Muchas gracias! #Derivadas #CalculoDiferencial #ReglaDeLaCadena #ReglaDelProducto #ReglaDelCociente #DerivadasPasoAPaso #ExamenDeCalculo #MatematicasParaIngenieria #IngenieriaConClaudio #EjerciciosResueltos #AprendeCalculo https://www.youtube.com/embed/qwF_5P-4sc8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:43:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41125 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/zaPjWRck154/hqdefault.jpg 😱 ¿Listo para tu examen? Resuelve estas DERIVADAS conmigo En este video se resuelven paso a paso ejercicios clave de derivadas, ideales para prepararte antes de un examen. Se abordan diferentes tipos de problemas, incluyendo el uso de la regla de la cadena, funciones con la variable en el denominador (reescritas para facilitar la derivación), así como ejercicios de producto y cociente de funciones. El objetivo es reforzar los procedimientos más comunes que suelen aparecer en evaluaciones, explicando cada paso de manera clara y ordenada. 🔔 Suscríbete a “Ingeniería con Claudio” 📥 Descarga mis apuntes y presentaciones en Udocz: 👉 https://www.udocz.com/profile/7751270/ingenieria-con-claudio?shared_by=7751270 🎓 ¿Te gustó el contenido? Si este video te fue útil y quieres agradecer el trabajo que hay detrás, puedes apoyar el canal a través de: 💳 PayPal 👉 https://paypal.me/Ingconclaudio 💳 Mercado Pago $20.00 👉 (Pesos MXN): https://mpago.la/1rCCpfY $50.00 👉 (Pesos MXN): https://mpago.li/2BbtLzi Tu apoyo motiva y ayuda a seguir creando más contenido educativo gratuito para estudiantes de ingeniería. ¡Muchas gracias! #Derivadas #CalculoDiferencial #ReglaDeLaCadena #ReglaDelProducto #ReglaDelCociente #DerivadasPasoAPaso #ExamenDeCalculo #MatematicasParaIngenieria #IngenieriaConClaudio #EjerciciosResueltos #AprendeCalculo https://www.youtube.com/embed/zaPjWRck154?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:43:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41126 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/_5-uOBFOUA0/hqdefault.jpg Si pudieras volver al pasado… ¿a quién visitarías? ☕⏳ | Antes de que se enfríe el café Hola, te comparto el segundo libro que he leído este 2026. Me gustó mucho y definitivamente te lo recomiendo. Se trata de Antes de que se enfríe el café de Toshikazu Kawaguchi, una historia sobre una cafetería donde puedes viajar en el tiempo… pero con reglas muy peculiares. Si pudieras volver al pasado… ¿a quién visitarías? ☕ https://www.youtube.com/embed/_5-uOBFOUA0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:43:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41127 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/uWT6aYZRhEk/hqdefault.jpg Armadura por Método de Nodos + Diseño por Pandeo, Deformación y Soldadura 🏗️ En este video se resuelve paso a paso el análisis de una armadura utilizando el método de nodos, para posteriormente realizar el diseño completo de sus elementos estructurales. Se desarrolla el procedimiento desde el cálculo de fuerzas internas en cada barra, hasta la verificación por pandeo, deformación y el diseño de las conexiones mediante soldadura, integrando conceptos fundamentales de estática y mecánica de materiales. Este ejercicio es ideal para estudiantes de ingeniería que buscan comprender no solo el análisis estructural, sino también los criterios básicos de diseño aplicados en la práctica. 🔔 Suscríbete a “Ingeniería con Claudio” 📥 Descarga mis apuntes y presentaciones en Udocz: 👉 https://www.udocz.com/profile/7751270/ingenieria-con-claudio?shared_by=7751270 🎓 ¿Te gustó el contenido? Si este video te fue útil y quieres agradecer el trabajo que hay detrás, puedes apoyar el canal a través de: 💳 PayPal 👉 https://paypal.me/Ingconclaudio 💳 Mercado Pago $20.00 👉 (Pesos MXN): https://mpago.la/1rCCpfY $50.00 👉 (Pesos MXN): https://mpago.li/2BbtLzi Tu apoyo motiva y ayuda a seguir creando más contenido educativo gratuito para estudiantes de ingeniería. ¡Muchas gracias! #Armaduras #MetodoDeNodos #AnalisisEstructural #DiseñoEstructural #Pandeo #Deformacion #Soldadura #MecanicaDeMateriales #Estatica #IngenieriaCivil #Ingenieria #EjerciciosResueltos #IngenieriaConClaudio https://www.youtube.com/embed/uWT6aYZRhEk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:43:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41128 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/PNvK4JEfQdA/hqdefault.jpg Integral por Partes con Función Exponencial 📈 | Ejercicio paso a paso En este video se resuelve paso a paso una integral por partes que involucra una función exponencial, un tipo de ejercicio muy común en el cálculo integral y fundamental para estudiantes de ingeniería. Se desarrolla el procedimiento completo mostrando cómo elegir correctamente las funciones utilizando el criterio LIATE, aplicar integración por partes y simplificar el resultado hasta obtener la solución final de manera clara y ordenada. 🔔 Suscríbete a “Ingeniería con Claudio” 📥 Descarga mis apuntes y presentaciones en Udocz: 👉 https://www.udocz.com/profile/7751270/ingenieria-con-claudio?shared_by=7751270 🎓 ¿Te gustó el contenido? Si este video te fue útil y quieres agradecer el trabajo que hay detrás, puedes apoyar el canal a través de: 💳 PayPal 👉 https://paypal.me/Ingconclaudio 💳 Mercado Pago $20.00 👉 (Pesos MXN): https://mpago.la/1rCCpfY $50.00 👉 (Pesos MXN): https://mpago.li/2BbtLzi Tu apoyo motiva y ayuda a seguir creando más contenido educativo gratuito para estudiantes de ingeniería. ¡Muchas gracias! #integracionporpartes #calculointegral #integrales #MetodoLIATE #integralesresueltas #calculopasoapaso #matematicasparaingenieria #ingenieriaconclaudio #ejerciciosresueltos #calculoavanzado #aprendecalculo https://www.youtube.com/embed/PNvK4JEfQdA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:43:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41129 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/mHAOQElnG8M/hqdefault.jpg Integral por Partes + Sustitución DOBLE 😱 | Ejercicio completo paso a paso | ILATE En este video se resuelve paso a paso una integral que combina el método de integración por partes con el uso de sustitución en más de una ocasión, un tipo de ejercicio que pone a prueba la comprensión de varios conceptos del cálculo integral. Se desarrolla el procedimiento completo mostrando cómo identificar cuándo aplicar integración por partes, cómo realizar correctamente los cambios de variable y cómo encadenar ambos métodos hasta llegar a la solución final de forma clara y ordenada. 🔔 Suscríbete a “Ingeniería con Claudio” 📥 Descarga mis apuntes y presentaciones en Udocz: 👉 https://www.udocz.com/profile/7751270/ingenieria-con-claudio?shared_by=7751270 🎓 ¿Te gustó el contenido? Si este video te fue útil y quieres agradecer el trabajo que hay detrás, puedes apoyar el canal a través de: 💳 PayPal 👉 https://paypal.me/Ingconclaudio 💳 Mercado Pago $20.00 👉 (Pesos MXN): https://mpago.la/1rCCpfY $50.00 👉 (Pesos MXN): https://mpago.li/2BbtLzi Tu apoyo motiva y ayuda a seguir creando más contenido educativo gratuito para estudiantes de ingeniería. ¡Muchas gracias! #integracionporpartes #calculointegral #integrales #MetodoLIATE #integralesresueltas #calculopasoapaso #matematicasparaingenieria #ingenieriaconclaudio #ejerciciosresueltos #calculoavanzado #aprendecalculo https://www.youtube.com/embed/mHAOQElnG8M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:43:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41130 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/dXhfbsrvUK4/hqdefault.jpg Esta integral parece difícil… pero así se resuelve | Por Partes 📘 Integral por Partes | Ejercicio paso a paso En este video resolvemos una integral por partes de forma clara y sencilla, ideal si estás estudiando cálculo y este método se te complica. Se desarrolla el procedimiento completo mostrando cómo elegir adecuadamente las funciones (criterio ILATE), aplicar integración por partes, y repetir el proceso hasta llegar a la solución final de manera clara y ordenada. 🔔 Suscríbete a “Ingeniería con Claudio” 📥 Descarga mis apuntes y presentaciones en Udocz: 👉 https://www.udocz.com/profile/7751270/ingenieria-con-claudio?shared_by=7751270 🎓 ¿Te gustó el contenido? Si este video te fue útil y quieres agradecer el trabajo que hay detrás, puedes apoyar el canal a través de: 💳 PayPal 👉 https://paypal.me/Ingconclaudio 💳 Mercado Pago $20.00 👉 (Pesos MXN): https://mpago.la/1rCCpfY $50.00 👉 (Pesos MXN): https://mpago.li/2BbtLzi Tu apoyo motiva y ayuda a seguir creando más contenido educativo gratuito para estudiantes de ingeniería. ¡Muchas gracias! #IntegracionPorPartes #CalculoIntegral #Integrales #MetodoLIATE #IntegralesResueltas #CalculoPasoAPaso #MatematicasParaIngenieria #IngenieriaConClaudio #EjerciciosResueltos #CalculoAvanzado #IntegralesComplicadas #AprendeCalculo https://www.youtube.com/embed/dXhfbsrvUK4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:43:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41131 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/e5kkjjJhcGg/hqdefault.jpg Integral por Partes DOBLE | Cuando tienes que aplicar el método 2 veces 😱 (Paso a Paso) | ILATE En este video se resuelve paso a paso una integral por partes que requiere aplicar el método más de una vez, un caso muy común en el cálculo integral que puede generar confusión si no se domina correctamente. Se desarrolla el procedimiento completo mostrando cómo elegir adecuadamente las funciones (criterio ILATE), aplicar integración por partes, y repetir el proceso hasta llegar a la solución final de manera clara y ordenada. 🔔 Suscríbete a “Ingeniería con Claudio” 📥 Descarga mis apuntes y presentaciones en Udocz: 👉 https://www.udocz.com/profile/7751270/ingenieria-con-claudio?shared_by=7751270 🎓 ¿Te gustó el contenido? Si este video te fue útil y quieres agradecer el trabajo que hay detrás, puedes apoyar el canal a través de: 💳 PayPal 👉 https://paypal.me/Ingconclaudio 💳 Mercado Pago $20.00 👉 (Pesos MXN): https://mpago.la/1rCCpfY $50.00 👉 (Pesos MXN): https://mpago.li/2BbtLzi Tu apoyo motiva y ayuda a seguir creando más contenido educativo gratuito para estudiantes de ingeniería. ¡Muchas gracias! #IntegracionPorPartes #CalculoIntegral #Integrales #MetodoLIATE #IntegralesResueltas #CalculoPasoAPaso #MatematicasParaIngenieria #IngenieriaConClaudio #EjerciciosResueltos #CalculoAvanzado #IntegralesComplicadas #AprendeCalculo https://www.youtube.com/embed/e5kkjjJhcGg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:43:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41132 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/y02vPY3Cw6I/hqdefault.jpg Mecánica de Materiales- Torsión - Hibbeler Pr. 5.7 📘 Torsión en Ejes | Mecánica de Materiales (Hibbeler 8ª Edición) En este video resolvemos paso a paso el Problema 5.7 de torsión en ejes, basado en el libro de Russell C. Hibbeler. Aprenderás a aplicar correctamente las fórmulas de torsión, calcular esfuerzos y entender el procedimiento completo de forma clara y sencilla. 🔔 Suscríbete a “Ingeniería con Claudio” para más videos de Mecánica de Materiales, Estática, Cálculo y ejercicios resueltos con explicaciones claras y didácticas. 📥 Descarga mis apuntes y presentaciones en Udocz: 👉 https://www.udocz.com/profile/7751270/ingenieria-con-claudio?shared_by=7751270 🎓 ¿Te gustó el contenido? Si este video te fue útil y quieres agradecer el trabajo que hay detrás, puedes apoyar el canal a través de: -- PayPal -- 👉 https://paypal.me/Ingconclaudio -- Mercado Pago -- $20.00 👉 (Pesos MXN): https://mpago.la/1rCCpfY $50.00 👉 (Pesos MXN): https://mpago.li/2BbtLzi Tu apoyo motiva y ayuda a seguir creando más contenido educativo gratuito para todos. ¡Muchas gracias! #MecánicaDeMateriales #Torsión #TorsiónEnEjes #ResistenciaDeMateriales #IngenieríaMecánica #IngenieríaCivil #IngenieríaConClaudio https://www.youtube.com/embed/y02vPY3Cw6I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:43:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41133 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/9m_5z4VX_A4/hqdefault.jpg Mecánica de Materiales- Torsión - Hibbeler Pr. 5.1 📘 Torsión en Ejes | Mecánica de Materiales (Hibbeler 8ª Edición) En este video resolvemos paso a paso el Problema 5.1 de torsión en ejes, basado en el libro de Russell C. Hibbeler. Aprenderás a aplicar correctamente las fórmulas de torsión, calcular esfuerzos y entender el procedimiento completo de forma clara y sencilla. 🔔 Suscríbete a “Ingeniería con Claudio” para más videos de Mecánica de Materiales, Estática, Cálculo y ejercicios resueltos con explicaciones claras y didácticas. 📥 Descarga mis apuntes y presentaciones en Udocz: 👉 https://www.udocz.com/profile/7751270/ingenieria-con-claudio?shared_by=7751270 🎓 ¿Te gustó el contenido? Si este video te fue útil y quieres agradecer el trabajo que hay detrás, puedes apoyar el canal a través de: -- PayPal -- 👉 https://paypal.me/Ingconclaudio -- Mercado Pago -- $20.00 👉 (Pesos MXN): https://mpago.la/1rCCpfY $50.00 👉 (Pesos MXN): https://mpago.li/2BbtLzi Tu apoyo motiva y ayuda a seguir creando más contenido educativo gratuito para todos. ¡Muchas gracias! #MecánicaDeMateriales #Torsión #TorsiónEnEjes #ResistenciaDeMateriales #IngenieríaMecánica #IngenieríaCivil #IngenieríaConClaudio https://www.youtube.com/embed/9m_5z4VX_A4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:43:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41134 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/-Jk6cVvuRaE/hqdefault.jpg Un día fuera de la ingeniería | Preparando salchichas artesanales 👨‍🍳 Un momento fuera de la ingeniería haciendo algo que también disfruto: cocinar. Hoy preparando Salchichas Italianas artesanales 👨‍🍳 Ingredientes para 10 a 12 pzas - 1000 gr Cerdo 80/20 (carne/grasa) - 50 ml Agua helada - 18 gr Sal - 10 gr Paprika - 8 gr Semilla de hinojo - 5gr Perejil - 5 gr Pimienta - 3 gr Chile en hojuelas #cocina #recetas #ingenieriaconclaudio https://www.youtube.com/embed/-Jk6cVvuRaE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:43:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41135 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/aFpMiEEASj0/hqdefault.jpg Wronskiano de Dos Funciones ¿Qué es? | Ejercicio Resuelto 3 | Paso a Paso En este video se resuelve paso a paso el cálculo del Wronskiano de dos funciones, una herramienta fundamental para determinar la independencia lineal en el estudio de ecuaciones diferenciales. Se desarrolla el procedimiento completo mostrando cómo construir el determinante del Wronskiano, calcular derivadas y evaluar correctamente el resultado para concluir si las funciones son linealmente independientes o dependientes. 🔔 Suscríbete a “Ingeniería con Claudio” para más videos de: Cálculo diferencial e integral Ecuaciones diferenciales Álgebra y matemáticas para ingeniería Estática y mecánica de materiales Ejercicios resueltos paso a paso 📥 Descarga mis apuntes y presentaciones en Udocz: 👉 https://www.udocz.com/profile/7751270/ingenieria-con-claudio?shared_by=7751270 Presentación de Wronskinao: https://www.udocz.com/apuntes/2187857/algebra-lineal-wronskiano?shared_by=7751270 🎓 ¿Te gustó el contenido? Si este video te fue útil y quieres agradecer el trabajo que hay detrás, puedes apoyar el canal a través de: 💳 PayPal 👉 https://paypal.me/Ingconclaudio 💳 Mercado Pago $20.00 👉 (Pesos MXN): https://mpago.la/1rCCpfY $50.00 👉 (Pesos MXN): https://mpago.li/2BbtLzi Tu apoyo motiva y ayuda a seguir creando más contenido educativo gratuito para estudiantes de ingeniería. ¡Muchas gracias! #Wronskiano #EcuacionesDiferenciales #IndependenciaLineal #CalculoAvanzado #MatematicasParaIngenieria #EjerciciosResueltos #IngenieriaConClaudio #algebralineal https://www.youtube.com/embed/aFpMiEEASj0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:43:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41136 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/GysJPTKGpuc/hqdefault.jpg Wronskiano de Dos Funciones ¿Qué es? | Ejercicio Resuelto 2 | Paso a Paso En este video se resuelve paso a paso el cálculo del Wronskiano de dos funciones, una herramienta fundamental para determinar la independencia lineal en el estudio de ecuaciones diferenciales. Se desarrolla el procedimiento completo mostrando cómo construir el determinante del Wronskiano, calcular derivadas y evaluar correctamente el resultado para concluir si las funciones son linealmente independientes o dependientes. 🔔 Suscríbete a “Ingeniería con Claudio” para más videos de: Cálculo diferencial e integral Ecuaciones diferenciales Álgebra y matemáticas para ingeniería Estática y mecánica de materiales Ejercicios resueltos paso a paso 📥 Descarga mis apuntes y presentaciones en Udocz: 👉 https://www.udocz.com/profile/7751270/ingenieria-con-claudio?shared_by=7751270 Presentación de Wronskinao: https://www.udocz.com/apuntes/2187857/algebra-lineal-wronskiano?shared_by=7751270 🎓 ¿Te gustó el contenido? Si este video te fue útil y quieres agradecer el trabajo que hay detrás, puedes apoyar el canal a través de: 💳 PayPal 👉 https://paypal.me/Ingconclaudio 💳 Mercado Pago $20.00 👉 (Pesos MXN): https://mpago.la/1rCCpfY $50.00 👉 (Pesos MXN): https://mpago.li/2BbtLzi Tu apoyo motiva y ayuda a seguir creando más contenido educativo gratuito para estudiantes de ingeniería. ¡Muchas gracias! #Wronskiano #EcuacionesDiferenciales #IndependenciaLineal #CalculoAvanzado #MatematicasParaIngenieria #EjerciciosResueltos #IngenieriaConClaudio #algebralineal https://www.youtube.com/embed/GysJPTKGpuc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:43:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41137 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/AwLszTRyS0M/hqdefault.jpg Integral por sustitución En mi canal puedes encontrar más video para estudiar y practicar las integrales de manera completa y paso a paso. Sígueme y comparte con tus amigos para llegar más lejos. #ingenieria #calculo #calculointegral #integrales #matematicauniversitaria https://www.youtube.com/embed/AwLszTRyS0M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:43:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41138 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/Iyr6blRfmC4/hqdefault.jpg Spoiler: he threw a cross Shirt is a painted design by yours truly (leanbeeftees.com) #ufc #boxing #fitnessjourney #sparring https://www.youtube.com/embed/Iyr6blRfmC4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:52:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41139 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/M1QlFkhMcCg/hqdefault.jpg Only upper body workout I’ve been doing This plus 1 chest press exercise and sometimes shoulder press. Fueled by gorilla mind cxde BEEF to save and support #upperbodyworkout #fitnessjourney #motivation #musclebuliding #gymworkout #gymday https://www.youtube.com/embed/M1QlFkhMcCg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:52:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41140 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/_zp67K3tcRo/hqdefault.jpg FIX YOUR FORM QUICK WITH THIS Fueled by gorilla mind cxde BEEF #fitnessjourney #motivation #musclebuliding #gymworkout #gymday #legs #deadlift #glutes #hamstrings https://www.youtube.com/embed/_zp67K3tcRo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:52:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41141 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/-HVIJknINF4/hqdefault.jpg how I do cardio Gymshark sale is still going on with up to 50% off everything and additional discount with dc BEEF #cardio #running #biking #sprinting #gymlife https://www.youtube.com/embed/-HVIJknINF4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:52:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41142 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/AFzu8Mb9pfs/hqdefault.jpg This Is What Sara Saffari REALLY Eats Grocery haul with Sara Saffari showing everything she gets from the grocery store for a week of eating! Honestly... this surprised me lol but it was awesome! COW SHIRTS AT: https://leanbeeftees.com/ (hand painted designs by me!) Fueled by Gorilla mind code: BEEF Fit from https://www.gymshark.com/ code BEEF Knee sleeves and Belt from Village Hidden in Iron code: BEEF ==LINKS: SUPS and CLOTHING (code: BEEF): GORILLA MIND- https://gorillamind.com/beef GYMSHARK- https://www.gymshark.com/ code BEEF ==SOCIALS: INSTA- https://www.instagram.com/leanbeefpatty/ TWITCH- https://www.twitch.tv/leanbeefpatty TIKTOK- https://www.tiktok.com/@leanbeefpatty? Contents of this video 00:00- intro 01:20- first caffeine and snack (theraputic) 08:48-grocery hunting 32:40- sharing a delicious treat 33:56- the end #LeanBeefPatty #SaraSaffari #WhatIEatInAWeek #FullDayOfEating #FitnessLifestyle #HighProteinMeals #GymLife #HealthyEating #StrengthTraining #FitnessMotivation #GroceryHaul #HealthyFoodIdeas #ProteinFocused #LifestyleVlog #FitGirl https://www.youtube.com/embed/AFzu8Mb9pfs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:52:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41143 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/GHNPMUT58Wo/hqdefault.jpg I have this thing… and it’s potentially fatal. Apart from this old cake, we also fuel up with gorilla mind (cxde BEEF to save) #fitnessjourney #motivation #musclebuliding #gymworkout #cake #donttrythis https://www.youtube.com/embed/GHNPMUT58Wo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:52:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41144 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/b61B1qFG_7o/hqdefault.jpg It feels better to be strong Fit from Gymshark cxde BEEF to support and save! #fitnessjourney #motivation #musclebuliding #gymworkout https://www.youtube.com/embed/b61B1qFG_7o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:52:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41146 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/1Wd4U3M25Mg/hqdefault.jpg What I Ate, How I Trained, and Why I Went to the Doctor Check out MacroFactor here and use code BEEF for 2weeks free https://onelink.to/mfbeef This is a random day of activities. Not every day is like this. I don't go to the doctor or see my friends every day lol. Hopefully you enjoy! thanks COW SHIRTS AT: https://leanbeeftees.com/ (hand painted designs by me!) Fueled by Gorilla mind code: BEEF Fit from https://www.gymshark.com/ code BEEF Knee sleeves and Belt from Village Hidden in Iron code: BEEF ==LINKS: SUPS and CLOTHING (code: BEEF): GORILLA MIND- https://gorillamind.com/beef GYMSHARK- https://www.gymshark.com/ code BEEF ==SOCIALS: INSTA- https://www.instagram.com/leanbeefpatty/ TWITCH- https://www.twitch.tv/leanbeefpatty TIKTOK- https://www.tiktok.com/@leanbeefpatty? Contents of this video 00:00- getting ready for the day 01:04- doctor appointment 01:33-gym 03:06- lunch 04:49- house chores 06:00- errands with my mom 06:49-catching up with my friend 06:58- grocery haul 08:41- computer work 09:04- try on haul 14:22- the end 13:57- dinner 16:08- night supplements 16:30- awesome, amazing, thank you 16:44- the end #FitnessInfluencer #DayInTheLife #WhatIAteToday #DoctorVisit #HealthCheck #GymLife #HealthyLifestyle #FitnessJourney #DailyRoutine #LifestyleVlog #GroceryHaul #TryOnHaul #FoodDiary #ActiveLifestyle #FitLifeVlog https://www.youtube.com/embed/1Wd4U3M25Mg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:52:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41147 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/dKq9PIbD2iU/hqdefault.jpg Movements to reduce elbow pain Gymshark dc BEEF THIS MIGHT NOT HELP EVERY ELBOW PIN ISSUE! Consult a doctor or physical therapist for specialized help #mobility #elbowpainrelief #gymworkout #gymmotivation https://www.youtube.com/embed/dKq9PIbD2iU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:52:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41149 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/q0VoZSUguGQ/hqdefault.jpg Annoying orange update New Gymshark collection out now! So cute! Cxde BEEF to save :) #fitnessjourney #gymgirl #gymday #workoutmotivation https://www.youtube.com/embed/q0VoZSUguGQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:52:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41150 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/8CUECL-4bhg/hqdefault.jpg Eating my TWO YEAR EXPIRED cake as a celebration of life Get 15% off on select items (limited time only) https://www.casetify.com/patty? To celebrate the late, great Chili Dog, I am eating this cake I have had for over two years and getting rowdy in her honor. FLY HIGH, CHILI DOG! COW SHIRTS AT: https://leanbeeftees.com/ (hand painted designs by me!) Fueled by Gorilla mind code: BEEF Fit from https://www.gymshark.com/ code BEEF Knee sleeves and Belt from Village Hidden in Iron code: BEEF ==LINKS: SUPS and CLOTHING (code: BEEF): GORILLA MIND- https://gorillamind.com/beef GYMSHARK- https://www.gymshark.com/ code BEEF ==SOCIALS: INSTA- https://www.instagram.com/leanbeefpatty/ TWITCH- https://www.twitch.tv/leanbeefpatty TIKTOK- https://www.tiktok.com/@leanbeefpatty? Contents of this video 00:00- EATING 05:17- chili dog memorial 10:20-the end #ExpiredCake #DogMemorial #PetLoss #DogTribute #InMemoryOfMyDog #EmotionalVideo #Storytime #LifeUpdate #DogLover #PetParents #YouTubeCreator #ChallengeVideo #ViralVideo #Heartfelt #RememberingMyDog https://www.youtube.com/embed/8CUECL-4bhg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:52:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41151 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/TeG7_3FjD_Y/hqdefault.jpg Little known hack for hip thrusts Dumbbell hip thrust hack #gymworkout #dumbbellworkout #legworkout #gluteworkout #glutes https://www.youtube.com/embed/TeG7_3FjD_Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:52:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41152 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/L8A1p4DkanM/hqdefault.jpg DELICIOUS! Protein peanut butter ball bites Using gorilla mind protein cxde BEEF to save Ingredients: Almond flour 85g PB 65g Cookie butter 22g (Can change those ratios, just add up to 87g) Maple syrup 51g Vanilla 3g Chocolate chips 51g @Gorilla Mind (cxde BEEF to save) 18g Macros for whole thing: (286g) 1461cal, 55g p, 99g tat, 111g c Per 22g (my serving size) 112cal, 4g p, 8g f, 9g c #fitnessjourney #protein #healthyeating #gymlife https://www.youtube.com/embed/L8A1p4DkanM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:52:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41153 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/YarRwm3Lfxw/hqdefault.jpg HOW TO STIFF LEG DEADLIFT Full video out on YouTube Fit is Gymshark cxde BEEF and leanbeeftees.com #deadlift #stifflegdeadlifts #legday #legworkout #hamstrings #hamstringsworkout https://www.youtube.com/embed/YarRwm3Lfxw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:52:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41154 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/SxZaJ1Nzc4g/hqdefault.jpg HOW TO RDL Full video on YT Fit is Gymshark cxde BEEF and leanbeeftees.com #fitnessjourney #legday #legs #legworkout #glutes #RDL https://www.youtube.com/embed/SxZaJ1Nzc4g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:52:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41155 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/Zv05SluE9-M/hqdefault.jpg I Tried the Golden Era Bodybuilding Routine… Was It Better? This workout routine was absolutely brutal and unlike many I see people doing today...definitely not how I train right now. But it's from the best of the best.. what do you think? would you try this workout routine? COW SHIRTS AT: https://leanbeeftees.com/ (hand painted designs by me!) Fueled by Gorilla mind code: BEEF Fit from https://www.gymshark.com/ code BEEF Knee sleeves and Belt from Village Hidden in Iron code: BEEF ==LINKS: SUPS and CLOTHING (code: BEEF): GORILLA MIND- https://gorillamind.com/beef GYMSHARK- https://www.gymshark.com/ code BEEF ==SOCIALS: INSTA- https://www.instagram.com/leanbeefpatty/ TWITCH- https://www.twitch.tv/leanbeefpatty TIKTOK- https://www.tiktok.com/@leanbeefpatty? Contents of this video 00:00- intro 01:43- exercise 1 02:23-exercise 2 03:09- exercise 3 03:35- exercise 4 04:31-exercise 5 05:37-exercise 6 06:34- exercise 7 07:07- exercise 8 07:32- exercise 9 08:26- exercise 10 09:25- exercise 11 09:55- exercise 12 10:56- exercise 13 11:34- exercise 14 12:11- exercise 15 13:03- exercise 16 13:30- exercise 17 14:04- exercise 18 15:28-the end #GoldenEraBodybuilding #Bodybuilding #ArnoldSchwarzenegger #OldSchoolBodybuilding #ClassicPhysique #FitnessChallenge #WorkoutRoutine #MuscleBuilding #GymMotivation #StrengthTraining #NaturalBodybuilding #BodybuildingMotivation #FitnessJourney #GymLife #TrainLikeArnold https://www.youtube.com/embed/Zv05SluE9-M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:52:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41156 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/mKW3-hjOoNk/hqdefault.jpg GET STRONGER, BETTER KNEES And obviously talk to your doctor Fit is Gymshark cxde BEEF and leanbeeftees.com #mobility #kneepain #knees #strongknees #fitnessjourney #fitnesseverywhere #fitnesseverywhere https://www.youtube.com/embed/mKW3-hjOoNk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:52:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41157 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/cjra5DCVed4/hqdefault.jpg Total social interaction for the day Fit from Gymshark cxde BEEF #fitnessjourney #gymworkout #gymday #fitnessmotivation https://www.youtube.com/embed/cjra5DCVed4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:52:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41159 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/dxu3Csw9NRU/hqdefault.jpg I like the Wendy girl fueled by gorilla mind cxde BEEF #fitnessjourney #musclebuliding #fastfoodfinds #fastfoodhacks #healthylifestyle #healthyeating #healthyfastfood #mukbang https://www.youtube.com/embed/dxu3Csw9NRU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:52:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41160 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/VUsEkmwxyrA/hqdefault.jpg The internet lied?? No, couldn’t be. fueled by gorilla mind cxde BEEF to save and support #fastfoodfinds #fastfoodhacks #healthyeating #healthyfastfood #mukbang https://www.youtube.com/embed/VUsEkmwxyrA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:52:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41161 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/N8-sNE4VRwI/hqdefault.jpg Grow Your Legs with ONLY Dumbbells | glutes, quads, hamstrings, & calves Go to https://chomps.com/BEEF20 and use my code BEEF20 to get 20% off plus free shipping Do you want to grow your legs but only have access to dumbbells? FRET NOT! These are my favorite exercises for exactly that. And not just for one part of the leg, but all of it! Quads, Glutes, Hamstrings, even calves can be effectively targeted with a dumbbell or two. Let me know which is your favorite (or least favorite). COW SHIRTS AT: https://leanbeeftees.com/ (hand painted designs by me!) Fueled by Gorilla mind code: BEEF Fit from https://www.gymshark.com/ code BEEF Knee sleeves and Belt from Village Hidden in Iron code: BEEF ==LINKS: SUPS and CLOTHING (code: BEEF): GORILLA MIND- https://gorillamind.com/beef GYMSHARK- https://www.gymshark.com/ code BEEF ==SOCIALS: INSTA- https://www.instagram.com/leanbeefpatty/ TWITCH- https://www.twitch.tv/leanbeefpatty TIKTOK- https://www.tiktok.com/@leanbeefpatty? Contents of this video 00:00- intro 00:31- quad movements 00:34- how to GOBLET SQUAT 01:56- how to SUMO SQUAT 02:38- how to BULGARIAN SPLIT SQUAT (quad focus) 03:46- how to WALKING LUNGE 04:25- how to SPLIT SQUAT (quad focus) 04:40- meat stick moment 05:57- hamstring movements 06:13- how to STIFF LEG DEADLIFT 07:32- how to SINGLE LEG STIFF LEG DEADLIFT 08:16- how to HAMSTRING CURL 09:21- glute movements 09:22- how to STEP UP 10:19- how to HIP THRUST 12:33- how to BULGARIAN SPLIT SQUAT (glute focus) 13:40- how to SPLIT SQUAT (glute focus) 14:23- how to REVERSE DEFICIT LUNGE 15:06- how to ROMANIAN DEADLIFT (RDL) 16:45- how to CALVES 17:39- let me know! 18:12- the end #dumbbellworkout #legworkout #gluteworkout #quadworkout #hamstringworkout #legday #glutes #quads #hamstrings #homeworkout #gymtips #musclebuilding #strengthtraining #fitnessmotivation #workouttips https://www.youtube.com/embed/N8-sNE4VRwI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:52:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41162 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/j7TOqnpQYZY/hqdefault.jpg Getting crunk in the parking lot fueled by gorilla mind cxde BEEF to save and support #fastfoodhacks #healthyeating #healthyfastfood #carlsjr #mukbang https://www.youtube.com/embed/j7TOqnpQYZY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:52:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41163 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/tyNv7WJaVdM/hqdefault.jpg I know you’re the talk of the town fit is gymshark cxde BEEF to save and support #fitnessjourney #motivation #musclebuliding #gymworkout #aesthetic #gymday #backworkout https://www.youtube.com/embed/tyNv7WJaVdM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:52:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41164 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/U-M8NKhpKHg/hqdefault.jpg HOW TO BE A SUCCESSFUL FITNESS INFLUENCER pt 2 part two!! part one was yesterday, check it out if you missed it fit is gymshark and i have been FUELED by gorillamind (cxde BEEF for both of those to save and support if you want) #fitnessjourney #motivation #fitnesseverywhere #fitnessinfluencer #fitnessinspiration #influencer https://www.youtube.com/embed/U-M8NKhpKHg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:52:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41165 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/MJkAVHWqsgw/hqdefault.jpg HOW TO BE A SUCCESSFUL FITNESS INFLUENCER pt.1 sorry i couldnt fit it all in one part but part two tomorrow! fit is gymshark code BEEF to save and ofc I am FUELED by gorilla mind code BEEF to fuel your monkey brain #fitnessjourney #motivation #fitnesseverywhere #fitnessinfluencer #fitnessinspiration #influencer https://www.youtube.com/embed/MJkAVHWqsgw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:52:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41166 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/CVht3jdWdlQ/hqdefault.jpg No cure fit from gymshark cxde BEEF and versagripps cxde BEEF to save #backworkout #backday #fitnessjourney #motivation #musclebuliding #fitnessmotivation #fitnesseverywhere #gymworkout #aesthetic #gymday https://www.youtube.com/embed/CVht3jdWdlQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:52:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41167 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/VeCSCmkLegw/hqdefault.jpg What I Eat in a Day as a Gym Girl Who Eats Randomly Check out MacroFactor here and use code BEEF for 2weeks free https://onelink.to/mfbeef A random day of eating! Sorry the scenery is a bit boring in this one. I don't eat this every day, but I generally eat within the same range of calories and try to get enough protein. I am quite active and would like fuel my body and muscles, so I aim for about 1g of protein per pound of body weight. Mostly because that is an extremely easy, straight forward formula. Do you need to eat just like me? Absolutely not. This is just how I am choosing to live in this current moment in life. COW SHIRTS AT: https://leanbeeftees.com/ (hand painted designs by me!) Fueled by Gorilla mind code: BEEF Fit from https://www.gymshark.com/ code BEEF Knee sleeves and Belt from Village Hidden in Iron code: BEEF ==LINKS: SUPS and CLOTHING (code: BEEF): GORILLA MIND- https://gorillamind.com/beef GYMSHARK- https://www.gymshark.com/ code BEEF ==SOCIALS: INSTA- https://www.instagram.com/leanbeefpatty/ TWITCH- https://www.twitch.tv/leanbeefpatty TIKTOK- https://www.tiktok.com/@leanbeefpatty? Contents of this video 00:00- intro 00:43- breakfast 02:44-morning pills 04:04- snack 05:55- lunch 07:22- gym 08:31- post gym snack and taste testing 09:49- dinner 12:51- night pills 13:11- closing and thank you 14:22- the end #whatieatinaday #highprotein #fitnessinfluencer #healthyrecipes #gymgirl #highproteinmeals #balancedlifestyle #healthyfoodideas #fitnessjourney #proteinmeals #realisticfitness #foodfreedom #healthyhabits #mealideas #fitlifestyle https://www.youtube.com/embed/VeCSCmkLegw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:52:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41168 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/So47SVfYJB0/hqdefault.jpg toilet POV fit from gymshark cxde BEEF #fitnessjourney #motivation #musclebuliding #fitnessmotivation #fitnesseverywhere #gymworkout #gymday #aesthetic https://www.youtube.com/embed/So47SVfYJB0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:52:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41169 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/LY56iO3V0gU/hqdefault.jpg taking the Prius on the Autobahn fit from gymshark cxde BEEF to save and leanbeeftees.com #fitnessjourney #motivation #musclebuliding #fitnessmotivation #fitnesseverywhere #gymworkout #gymday https://www.youtube.com/embed/LY56iO3V0gU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:52:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41170 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/pHzyCVTA4vE/hqdefault.jpg Sub average S3RL listener here fit from gymshark code BEEF to save #legs #armsworkout #legday #workout #workoutmotivation #workoutmusic #physique #gym #gymlifestyle #gymlife https://www.youtube.com/embed/pHzyCVTA4vE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:52:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41171 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/sBeGpe-fRIU/hqdefault.jpg My dream car!!! this is not a new car...it's the car I've had for years... but i still love it. #prius #lambo #ferrari #dreamcar #car #cars https://www.youtube.com/embed/sBeGpe-fRIU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:52:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41172 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/a8K6u9iWmwU/hqdefault.jpg Protein dessert that actually tastes good 15g nut butter or cookie butter 6g honey .5 scoop protein (I use gorilla mind, you can try it with a discount using code BEEF) 24g milk 181cal, 14g protein, 7g fat, 14g carb #protein #proteinsnacks #proteinsnack #snack #singleserve https://www.youtube.com/embed/a8K6u9iWmwU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:52:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41173 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/Z_gX3tA7FXc/hqdefault.jpg living the day as if it were the last fit from gymshark code BEEF and leanbeeftees.com #legday #legs #legworkout #fitnessjourney #motivation #musclebuliding #fitnessmotivation #anklemobility #gymday #fitnesseverywhere #gymworkout https://www.youtube.com/embed/Z_gX3tA7FXc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:52:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41174 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/wU6qhxcwIRE/hqdefault.jpg I tried all the popular gyms... and ranked them What gym do you go to??? There is no wrong answer! Even the same brand gym can have a completely different vibe and quality. Plus, it's all preference anyway... there are just my thoughts on these select gyms and locations. COW SHIRTS AT: https://leanbeeftees.com/ (hand painted designs by me!) Fueled by Gorilla mind code: BEEF Fit from https://www.gymshark.com/ code BEEF Knee sleeves and Belt from Village Hidden in Iron code: BEEF ==LINKS: SUPS and CLOTHING (code: BEEF): GORILLA MIND- https://gorillamind.com/beef GYMSHARK- https://www.gymshark.com/ code BEEF ==SOCIALS: INSTA- https://www.instagram.com/leanbeefpatty/ TWITCH- https://www.twitch.tv/leanbeefpatty TIKTOK- https://www.tiktok.com/@leanbeefpatty? Contents of this video 00:00- intro 01:24- gym 1 03:42- gym 2 07:29- gym 3 11:38- gym 4 13:48- gym 5 16:00- this is the best! #GymReview #GymRanking #BestGym #WorstGym #FitnessTruth #GymComparison #CommercialGym #WorkoutMotivation #FitnessLifestyle #GymTips #FitnessJourney #WorkoutRoutine #GymLife #FitCommunity #TrainingTips https://www.youtube.com/embed/wU6qhxcwIRE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:52:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41175 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/8ftd71xbjLM/hqdefault.jpg doing what I like shirt from leanbeeftees.com and fueled by gorilla mind code BEEF to save #pushworkout #chestworkout #tricepsworkout #triceps #shoulderworkout #gymworkout #fitnesseverywhere #gymday #musclebuliding #motivation #fitnessjourney https://www.youtube.com/embed/8ftd71xbjLM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:52:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41176 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/GD90H-0EvsI/hqdefault.jpg Stretches for your whole back fit from gymshark code BEEF and a shirt design painted by yours truly, at leanbeeftees.com #mobility #backmobility #stretches #backpain #thoracicmobility #gymworkout https://www.youtube.com/embed/GD90H-0EvsI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:52:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41177 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/QRYJ7HTmHsY/hqdefault.jpg Single serve strawberry lemon protein cake ingredients: 4tbsp flour 2tbsp sugar .5 scoop protein (I use gorilla mind and you can try it with a discount using code BEEF) 1 egg .5-1tsp lemon extract 1-1.5 tsp vanilla extract 1 medium/large strawberry approx 358cal, 21g protein, 5g fat, 53g carb #protein #proteinsnacks #proteinsnack #singleserve #cake #breakfast #snack #dessert #gym https://www.youtube.com/embed/QRYJ7HTmHsY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:52:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41178 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/maaCxaECBmg/hqdefault.jpg what's the move this summer? are we bulking, shredding, or just vibing? fit from gymshark cxde BEEF to save and support :) #fitnessjourney #motivation #musclebuliding #fitnessmotivation #gymday #fitnesseverywhere #gymworkout https://www.youtube.com/embed/maaCxaECBmg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:52:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41179 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/77dwM64Po0c/hqdefault.jpg Are we pulling?? Yay or nay fit from gymshark cxde BEEF to save #fitnessjourney #motivation #musclebuliding #fitnessmotivation #gymday #fitnesseverywhere #gymworkout #backworkout https://www.youtube.com/embed/77dwM64Po0c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:52:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41180 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/Yb8dBSbqf1g/hqdefault.jpg This could use some work… fit is from gymshark cxde BEEF and fueled by gorilla mind cxde BEEF to save and support #backworkout #fitnessjourney #motivation #musclebuliding #fitnessmotivation #fitnesseverywhere #gymworkout https://www.youtube.com/embed/Yb8dBSbqf1g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:52:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41181 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/0cFvK6P6YZQ/hqdefault.jpg The Healthiest Fast Food Orders No One Talks About (Hidden Gems) I tried finding "healthier" fast food options that I don't see many people talking about. Have you had these? Or do you know any better ones? COW SHIRTS AT: https://leanbeeftees.com/ (hand painted designs by me!) Fueled by Gorilla mind code: BEEF Fit from https://www.gymshark.com/ code BEEF Knee sleeves and Belt from Village Hidden in Iron code: BEEF ==LINKS: SUPS and CLOTHING (code: BEEF): GORILLA MIND- https://gorillamind.com/beef GYMSHARK- https://www.gymshark.com/ code BEEF ==SOCIALS: INSTA- https://www.instagram.com/leanbeefpatty/ TWITCH- https://www.twitch.tv/leanbeefpatty TIKTOK- https://www.tiktok.com/@leanbeefpatty? Contents of this video 00:00- intro 00:28- dunkin 02:35- KFC and Wendy's 04:23- Del Taco 06:47- Carl's Jr 11:25- Jamba Juice #HealthyFastFood #FastFoodHacks #HealthyEating #HighProteinMeals #LowCalorieMeals #MacroFriendly #FitnessNutrition #EatSmart #DietHacks #FastFoodFinds #WeightLossTips #CleanEatingOnTheGo #HealthyChoices #FoodHacks #GymDiet https://www.youtube.com/embed/0cFvK6P6YZQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:52:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41182 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/mo4LdsXmccA/hqdefault.jpg Bulk summer commencing fueled by gorilla mind cxde BEEF #bulk #fitnessjourney #summertime #shredded #gymday #gym https://www.youtube.com/embed/mo4LdsXmccA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:52:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41183 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/rzn9itxRr4U/hqdefault.jpg All black fit, still shining with the bright lights fit is from gymshark cxde BEEF to save AND fueled by gorilla mind cxde BEEF #fitnessjourney #motivation #musclebuliding #fitnesseverywhere #backworkout #gymworkout #gymday https://www.youtube.com/embed/rzn9itxRr4U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:52:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41184 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/kF1jmHuI1sc/hqdefault.jpg The oldest banana… bread with protein! (single serve) protein from gorilla mind cxde BEEF 4tbsp flour, 1/8-1/4tsp baking powder, 20g protein, 1 banana, 14g honey, 13g chocolate chips, 5g nut butter, 1 egg, splash of milk 496cal, 25g protein, 11g fat, 77g carbs #bananabread #healthyrecipes #protein https://www.youtube.com/embed/kF1jmHuI1sc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:52:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41185 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/Pu5erpNzgaw/hqdefault.jpg Looksmaxxing & aesthetics are a trap (maybe) this wont apply to everyone, of course, not trying to nerf but not everything that glitters is gold! #looksmaxxing #aesthetic https://www.youtube.com/embed/Pu5erpNzgaw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:52:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41186 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/0dLoapvQmK4/hqdefault.jpg Old bananas? High Protein Banana Bread (single serving) banana bread with protein from gorilla mind cxde BEEF to save on it! 1 egg, 1/2scoop gorilla mind protein, 1/4c flour, 1 banana, 1/4tsp baking powder, 3-4tbsp syrup, spices to taste 574cal, 24g protein, 7g fat, 106g carb #bananabread #bread #mugcakes #singleserve #highproteinmeals #highproteinrecipes https://www.youtube.com/embed/0dLoapvQmK4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:52:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41187 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/7nbEB4lJ0FQ/hqdefault.jpg Low budget Nami? smile :) fueled by gorilla mind cxde BEEF #fitnessjourney #motivation #musclebuliding #fitnessmotivation #gymday #gymworkout #backworkout #fitnesseverywhere https://www.youtube.com/embed/7nbEB4lJ0FQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-27T10:52:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41188 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/vme7Ez421n0/hqdefault.jpg me borré las redes sociales para empezar a aburrirme Con el código MARRU15 tenéis un 15% de descuento en toda la web hasta el 15 de julio. Os dejo mi link: https://intimina.se/marru_yt Mis redes sociales: Instagram | TikTok | Twitter: @marruyt Mi café: @valimontcoffee ¡Gracias por verlo! os amo https://www.youtube.com/embed/vme7Ez421n0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:28:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41191 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/ya6NjZIY4xE/hqdefault.jpg he cambiado completamente mi rutina El primer vlog del verano!! Mis redes sociales: Instagram | TikTok | Twitter: @marruyt Mi café: @valimontcoffee Valimont: https://valimontcoffee.com ¡Gracias por verlo! os amo https://www.youtube.com/embed/ya6NjZIY4xE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:28:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41192 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/m0HeicgTYjQ/hqdefault.jpg todo lo que he dicho, LO HE VIVIDO Siempre voy a agradecer que la vida me lo haya puesto fácil. Gracias a vosotros por formar parte de todo esto, os quiero. REDES SOCIALES: Instagram | TikTok | Twitter: @marruyt Valimont: @valimontcoffee ¡Gracias por verlo! os amo https://www.youtube.com/embed/m0HeicgTYjQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:28:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41193 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/3PJTZJXsV90/hqdefault.jpg Te Echo De Menos En Nueva York - Como Conocí A Vuestro Padre (Ep.5) El quinto capitulo de como conocí a vuestro padre. Espero que os guste niños ;) REDES SOCIALES: Instagram | TikTok | Twitter: @marruyt Valimont: @valimontcoffee ¡Gracias por verlo! os amo https://www.youtube.com/embed/3PJTZJXsV90?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:28:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41194 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/c1GqBp-Yi9A/hqdefault.jpg un día conmigo en NUEVA YORK Un día conmigo en Nueva York!!! os prometo que el próximo será más largo pero estos primeros días he estado viviéndolo y asimilándolo todo al máximo Si lees esto comenta: 🚕 Mis redes sociales: Instagram | TikTok | Twitter: @marruyt Mi café: @valimontcoffee Valimont: https://valimontcoffee.com ¡Gracias por verlo! os amo https://www.youtube.com/embed/c1GqBp-Yi9A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:28:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41195 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/uQ9C5TbqYVg/hqdefault.jpg viviendo la vida que imaginaba a los 15 Estoy en Nueva York!!! La de vueltas que da la vida por dios. Gracias por ser testigos de esto, os quiero. Mis redes sociales: Instagram | TikTok | Twitter: @marruyt Mi café: @valimontcoffee Valimont: https://valimontcoffee.com ¡Gracias por verlo! os amo https://www.youtube.com/embed/uQ9C5TbqYVg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:28:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41197 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/2cYfCUEZY1U/hqdefault.jpg NUEVA YORK ME ESPERA Publi. Os dejo por aqui el enlace de Forward College: https://forward-college.eu?utm_source=youtube&utm_medium=marruyt&utm_campaign=Notoriety&utm_id=marruyt Que nos vaaaaamos!!! Suscribiros porque esto va a ser fuerte… Mis redes sociales: Instagram | TikTok | Twitter: @marruyt Mi café: @valimontcoffee Valimont: https://valimontcoffee.com ¡Gracias por verlo! os amo https://www.youtube.com/embed/2cYfCUEZY1U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:28:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41198 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/5T3cDVBxjiY/hqdefault.jpg voy a COACHELLA con mi MEJOR AMIGA y veo a JUSTIN BIEBER Este video ha sido uno de los más especiales que he grabado jamás. Y puede que no haya hablado en profundidad de lo que supuso ese momento para mi, pero os prometó que lo haré. Aun así, me acordé de todos vosotros en ese momento y de que si no fuese por todos los que me veis diariamente, no habría estado allí ni de coña. Y nunca podré estar más agradecida. Os quiero una barbaridad. Ver a Justin Bieber ✅ Mis redes sociales: Instagram | TikTok | Twitter: @marruyt Mi café: @valimontcoffee Valimont: https://valimontcoffee.com ¡Gracias por verlo! os amo https://www.youtube.com/embed/5T3cDVBxjiY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:28:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41202 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/J0e1f130UCQ/hqdefault.jpg ASÍ es la vida en LOS ÁNGELES Estoy de vuelta en Los Ángeles!! Y en este video os traigo todo lo que hago por aquí unos días antes de ir hacia Coachella para ver a Justin!! Espero que os guste ;) Mis redes sociales: Instagram | TikTok | Twitter: @marruyt Mi café: @valimontcoffee Valimont: https://valimontcoffee.com ¡Gracias por verlo! os amo https://www.youtube.com/embed/J0e1f130UCQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:28:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41203 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/Y-nIbN0gx1U/hqdefault.jpg PREPARÁNDOME PARA COACHELLA 2026 Publi. Tienes un 15% de descuento con mi código: MARRU en la app de Saily. Si tienes un viaje pronto, no olvides instalarte una eSIM con @sailyworld para tener Internet nada más aterrices ✈️ https://saily.com/marru Mis redes sociales: Instagram | TikTok | Twitter: @marruyt Mi café: @valimontcoffee ¡Gracias por verlo! os quiero https://www.youtube.com/embed/Y-nIbN0gx1U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:28:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41205 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/7tk_2vp4D_s/hqdefault.jpg UNA SEMANA CONMIGO Otra semana conmigo viviendo sola… Si leéis esto comentad: 🍿 Mis redes sociales: Instagram | TikTok | Twitter: @marruyt Mi café: @valimontcoffee Valimont: https://valimontcoffee.com ¡Gracias por verlo! os quiero https://www.youtube.com/embed/7tk_2vp4D_s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:28:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41206 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/ZCJYDqOj9cY/hqdefault.jpg Una Semana Conmigo SIN PARAR Viviendo Sola Ya tocaba una semana conmigo! Os amo EXISTO EN ESTAS REDES SOCIALES jejeje Instagram | TikTok | Twitter: @marruyt Mi café: @valimontcoffee Valimont: https://valimontcoffee.com ¡Gracias por verlo! os amo https://www.youtube.com/embed/ZCJYDqOj9cY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:28:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41207 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/y2WODRnT-uY/hqdefault.jpg qué está pasando Si leéis esto un 17 de febrero, feliz año nuevo chino! El año del caballo es nuestro!!🐎 REDES SOCIALES: Instagram | TikTok | Twitter: @marruyt Mi café: @valimontcoffee Valimont: https://valimontcoffee.com ¡Gracias por verlo! os amo https://www.youtube.com/embed/y2WODRnT-uY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:28:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41208 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/iGM46ogU7Vk/hqdefault.jpg me quedo SOLA en un HOTEL de 5 estrellas *surrealismo* Mi primera vez SOLA en un hotel y he tenido que grabarlo para vosotros. Gracias a prime video por la experiencia (publi) REDES SOCIALES: Instagram | TikTok | Twitter: @marruyt Valimont: @valimontcoffee ¡Gracias por verlo! os amo Pd: Si habéis visto el video entero comentad este emoji ⭐️ https://www.youtube.com/embed/iGM46ogU7Vk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:28:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41210 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/7MkGb3BDXfQ/hqdefault.jpg Un Año Complicado - Como Conocí A Vuestro Padre (Ep.4) El cuarto capitulo de como conocí a vuestro padre. Espero que os guste niños ;) REDES SOCIALES: Instagram | TikTok | Twitter: @marruyt Valimont: @valimontcoffee ¡Gracias por verlo! os amo https://www.youtube.com/embed/7MkGb3BDXfQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:28:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41211 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/MUravmaljTI/hqdefault.jpg este es el FINAL de STRANGER THINGS? Stranger Things, ademas de verme crecer, me cambio la vida en muchísimos aspectos. Hasta siempre a la serie de mi vida; gracias por enseñarme que las amistades son de lo más valioso que hay. Ya tengo ganas de verla con mis hijos en unos años. Gracias por ver. Os quiero. REDES SOCIALES: Instagram | TikTok: @marruyt Valimont: valimontcoffee.com @valimontcoffee https://www.youtube.com/embed/MUravmaljTI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:28:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41212 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/M43jyI5tOG0/hqdefault.jpg se acabó | vlogmas 25 No hemos fallado ni un día!! Que felicidad poder haber compartido un mes entero con vosotros. Gracias por estar siempre. Nos vemos próximamente, os quiero. REDES SOCIALES: Instagram | TikTok: @marruyt Prueba mi café ☕️ Valimont: @valimontcoffee https://valimontcoffee.com Suscríbete que vamos a estar 25 dias viendonos todo el rato. Os quiero mucho mucho. Happy holidaaays bestie https://www.youtube.com/embed/M43jyI5tOG0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:28:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41213 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/Yc3L8mbUAnU/hqdefault.jpg como en casa en ningún sitio | vlogmas 24 REDES SOCIALES: Instagram | TikTok: @marruyt Prueba mi café ☕️ Valimont: @valimontcoffee https://valimontcoffee.com Suscríbete que vamos a estar 25 dias viendonos todo el rato. Os quiero mucho mucho. Happy holidaaays besties https://www.youtube.com/embed/Yc3L8mbUAnU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:28:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41214 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/ElFOwd-RPoU/hqdefault.jpg viendo a mi familia después de 3 meses | vlogmas 23 REDES SOCIALES: Instagram | TikTok: @marruyt Prueba mi café ☕️ Valimont: @valimontcoffee https://valimontcoffee.com Suscríbete que vamos a estar 25 dias viendonos todo el rato. Os quiero mucho mucho. Happy holidaaays besties https://www.youtube.com/embed/ElFOwd-RPoU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:28:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41215 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/-gQuOlDbRuo/hqdefault.jpg mi mejor amigo da un concierto | vlogmas 22 REDES SOCIALES: Instagram | TikTok: @marruyt Prueba mi café ☕️ Valimont: @valimontcoffee https://valimontcoffee.com Suscríbete que vamos a estar 25 dias viendonos todo el rato. Os quiero mucho mucho. Happy holidaaays besties https://www.youtube.com/embed/-gQuOlDbRuo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:28:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41216 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/ogVntP0ecbo/hqdefault.jpg el chico me conocía?! | vlogmas 21 REDES SOCIALES: Instagram | TikTok: @marruyt Prueba mi café ☕️ Valimont: @valimontcoffee https://valimontcoffee.com Suscríbete que vamos a estar 25 dias viendonos todo el rato. Os quiero mucho mucho. Happy holidaaays besties https://www.youtube.com/embed/ogVntP0ecbo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:28:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41217 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/ZfzK-f_M_Zg/hqdefault.jpg el 2026 va a ser un buen año | vlogmas 20 REDES SOCIALES: Instagram | TikTok: @marruyt Prueba mi café ☕️ Valimont: @valimontcoffee https://valimontcoffee.com Suscríbete que vamos a estar 25 dias viendonos todo el rato. Os quiero mucho mucho. Happy holidaaays besties https://www.youtube.com/embed/ZfzK-f_M_Zg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:28:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41218 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/NJMULDux6n8/hqdefault.jpg santa claus se ha adelantado | vlogmas 19 REDES SOCIALES: Instagram | TikTok: @marruyt Prueba mi café ☕️ Valimont: @valimontcoffee https://valimontcoffee.com Suscríbete que vamos a estar 25 dias viendonos todo el rato. Os quiero mucho mucho. Happy holidaaays besties https://www.youtube.com/embed/NJMULDux6n8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:28:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41219 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/pkWxHfaYMPM/hqdefault.jpg actualización de mi vida | vlogmas 18 REDES SOCIALES: Instagram | TikTok: @marruyt Prueba mi café ☕️ Valimont: @valimontcoffee https://valimontcoffee.com Suscríbete que vamos a estar 25 dias viendonos todo el rato. Os quiero mucho mucho. Happy holidaaays besties https://www.youtube.com/embed/pkWxHfaYMPM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:28:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41220 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/WE-M3_8NrZ8/hqdefault.jpg así es vivir SOLA en MADRID | vlogmas 17 REDES SOCIALES: Instagram | TikTok: @marruyt Prueba mi café ☕️ Valimont: @valimontcoffee https://valimontcoffee.com Suscríbete que vamos a estar 25 dias viendonos todo el rato. Os quiero mucho mucho. Happy holidaaays besties https://www.youtube.com/embed/WE-M3_8NrZ8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:28:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41221 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/cmGM9efPuuY/hqdefault.jpg comentar la fiesta siempre es mejor que la fiesta | vlogmas 16 REDES SOCIALES: Instagram | TikTok: @marruyt Prueba mi café ☕️ Valimont: @valimontcoffee https://valimontcoffee.com Descuento: MERRYVALIMONT Suscríbete que vamos a estar 25 dias viendonos todo el rato. Os quiero mucho mucho. Happy holidaaays besties https://www.youtube.com/embed/cmGM9efPuuY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:28:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41222 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/jqbXcElc4uY/hqdefault.jpg superando mis miedos | vlogmas 15 REDES SOCIALES: Instagram | TikTok: @marruyt Prueba mi café ☕️ Valimont: @valimontcoffee https://valimontcoffee.com Suscríbete que vamos a estar 25 dias viendonos todo el rato. Os quiero mucho mucho. Happy holidaaays besties https://www.youtube.com/embed/jqbXcElc4uY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:28:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41223 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/iIVvDMzpQQ4/hqdefault.jpg voy a conducir?? | vlogmas 14 REDES SOCIALES: Instagram | TikTok: @marruyt Prueba mi café ☕️ Valimont: @valimontcoffee https://valimontcoffee.com Suscríbete que vamos a estar 25 dias viendonos todo el rato. Os quiero mucho mucho. Happy holidaaays besties https://www.youtube.com/embed/iIVvDMzpQQ4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:28:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41224 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/X64ygkep9L8/hqdefault.jpg todo lo que tengo escondido | vlogmas 13 REDES SOCIALES: Instagram | TikTok: @marruyt Prueba mi café ☕️ Valimont: @valimontcoffee https://valimontcoffee.com Suscríbete que vamos a estar 25 dias viendonos todo el rato. Os quiero mucho mucho. Happy holidaaays besties https://www.youtube.com/embed/X64ygkep9L8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:28:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41225 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/rnu2Zp1ABfc/hqdefault.jpg así recupero mi voz | vlogmas 12 REDES SOCIALES: Instagram | TikTok: @marruyt Prueba mi café ☕️ Valimont: @valimontcoffee https://valimontcoffee.com Suscríbete que vamos a estar 25 dias viendonos todo el rato. Os quiero mucho mucho. Happy holidaaays besties https://www.youtube.com/embed/rnu2Zp1ABfc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:28:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41226 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/qkUZ3MVIqDI/hqdefault.jpg limpiando y organizando mi casa a FONDO en 2 horas | vlogmas 11 REDES SOCIALES: Instagram | TikTok: @marruyt Prueba mi café ☕️ Valimont: @valimontcoffee https://valimontcoffee.com Código de descuento: MERRYVALIMONT Suscríbete que vamos a estar 25 dias viendonos todo el rato. Os quiero mucho mucho. Happy holidaaays besties https://www.youtube.com/embed/qkUZ3MVIqDI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:28:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41227 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/Fvj8YVgHGj4/hqdefault.jpg la magia de la navidad | vlogmas 10 REDES SOCIALES: Instagram | TikTok: @marruyt Prueba mi café ☕️ Valimont: @valimontcoffee https://valimontcoffee.com Suscríbete que vamos a estar 25 dias viendonos todo el rato. Os quiero mucho mucho. Happy holidaaays besties https://www.youtube.com/embed/Fvj8YVgHGj4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:28:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41228 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/5BiKaFEpgBI/hqdefault.jpg todo el año esperando este día | vlogmas 9 REDES SOCIALES: Instagram | TikTok: @marruyt Prueba mi café ☕️ Valimont: @valimontcoffee https://valimontcoffee.com Suscríbete que vamos a estar 25 dias viendonos todo el rato. Os quiero mucho mucho. Happy holidaaays besties https://www.youtube.com/embed/5BiKaFEpgBI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:28:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41229 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/nAfqfH_sSb8/hqdefault.jpg me da miedo subir aquí | vlogmas 8 REDES SOCIALES: Instagram | TikTok: @marruyt Prueba mi café ☕️ Valimont: @valimontcoffee https://valimontcoffee.com Suscríbete que vamos a estar 25 dias viendonos todo el rato. Os quiero mucho mucho. Happy holidaaays besties https://www.youtube.com/embed/nAfqfH_sSb8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:28:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41230 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/uzZu4wUFrks/hqdefault.jpg siendo lorelai gilmore por un día | vlogmas 7 REDES SOCIALES: Instagram | TikTok: @marruyt Prueba mi café ☕️ Valimont: @valimontcoffee https://valimontcoffee.com Suscríbete que vamos a estar 25 dias viendonos todo el rato. Os quiero mucho mucho. Happy holidaaays besties https://www.youtube.com/embed/uzZu4wUFrks?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:28:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41231 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/nCENjWlaBKc/hqdefault.jpg encerrada en casa | vlogmas 6 Instagram | TikTok: @marruyt Prueba mi café ☕️ Valimont: @valimontcoffee https://valimontcoffee.com Suscríbete que vamos a estar 25 dias viendonos todo el rato. Os quiero mucho mucho. Happy holidaaays besties https://www.youtube.com/embed/nCENjWlaBKc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:28:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41232 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/fH3zkZChnBY/hqdefault.jpg reaccionando a la ÚLTIMA temporada de STRANGER THINGS (Pt.1) | vlogmas 5 REDES SOCIALES: Instagram | TikTok: @marruyt Prueba mi café ☕️ Valimont: @valimontcoffee https://valimontcoffee.com Suscríbete que vamos a estar 25 dias viendonos todo el rato. Os quiero mucho mucho. Happy holidaaays besties https://www.youtube.com/embed/fH3zkZChnBY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:28:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41233 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/kxBSE3TN_oc/hqdefault.jpg nuestro primer thanksgiving | vlogmas 4 REDES SOCIALES: Instagram | TikTok: @marruyt Prueba mi café ☕️ Valimont: @valimontcoffee https://valimontcoffee.com Suscríbete que vamos a estar 25 dias viendonos todo el rato. Os quiero mucho mucho. Happy holidaaays besties https://www.youtube.com/embed/kxBSE3TN_oc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:28:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41234 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/XPI1LbvXrdM/hqdefault.jpg un supermercado de EEUU en ESPAÑA | Comprando en COSTCO por Primera Vez | vlogmas 3 REDES SOCIALES: Instagram | TikTok: @marruyt Prueba mi café ☕️ Valimont: @valimontcoffee https://valimontcoffee.com Suscríbete que vamos a estar 25 dias viendonos todo el rato. Os quiero mucho mucho. Happy holidaaays besties https://www.youtube.com/embed/XPI1LbvXrdM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:28:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41235 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/61kfgVw8XrY/hqdefault.jpg si no tengo a nadie con quién ir, voy sola | vlogmas 2 REDES SOCIALES: Instagram | TikTok: @marruyt Prueba mi café ☕️ Valimont: @valimontcoffee https://valimontcoffee.com Suscríbete que vamos a estar 25 dias viendonos todo el rato. Os quiero mucho mucho. Happy holidaaays besties https://www.youtube.com/embed/61kfgVw8XrY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:28:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41236 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/ENVAh6qXYwM/hqdefault.jpg mi primera vez haciendo esto | vlogmas 1 REDES SOCIALES: Instagram | TikTok: @marruyt Prueba mi café ☕️ Valimont: @valimontcoffee https://valimontcoffee.com Suscríbete que vamos a estar 25 dias viendonos todo el rato. Os quiero mucho mucho. Happy holidaaays besties https://www.youtube.com/embed/ENVAh6qXYwM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:28:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41237 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/CQK76dJ3yw8/hqdefault.jpg buscando el mejor CAFÉ de MADRID REDES SOCIALES: Instagram | TikTok: @marruyt Prueba mi café ☕️ (publi) Valimont: @valimontcoffee https://valimontcoffee.com El 28 hay black friday…⤴️ Os quiero mucho mucho https://www.youtube.com/embed/CQK76dJ3yw8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:28:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41238 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/QX89RWx24jk/hqdefault.jpg ESTE PAÍS ESTÁ EN EUROPA PERO PARECE DE MEDIO ORIENTE Armenia está en Europa según varias definiciones, pero su cultura y paisajes sorprenden desde el primer momento. Su historia, su arquitectura y sus tradiciones hacen que muchos la relacionen con Medio Oriente. Es uno de esos lugares que rompe la idea que solemos tener de un continente. #danalucia #datoscurisos #armenia https://www.youtube.com/embed/QX89RWx24jk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:31:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41239 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/1qhVaidiB1Y/hqdefault.jpg DESPUÉS DE TANTOS AÑOS, TENGO QUE DECIRLES ESTO Hoy quiero mandarles un mensaje a todos los seguidores fieles, a todos los que nos siguen desde hace mucho tiempo; muchos, incluso, que nunca han comentado nada, pero siempre están ahí apoyándonos. Quiero agradecerles y decirles lo mucho que aprecio que estén aquí con nosotros en este viaje de ya muchos años. Nos encontramos en Guatemala, exactamente en la isla de Flores, y después de tanto tiempo, por fin llegamos a este país. Hoy vamos a recorrer esta isla, platicarles por qué existe este lugar tan bonito y extraño a la vez, enseñarles cómo se está inundando cada vez más y cómo las calles ya quedaron bajo el agua. Espero que disfruten el video y espero sus comentarios. Los estaré leyendo. Mis datos de contacto: 🙋🏼‍♀️Instagram de Dana: https://www.instagram.com/danalucia.s 🎙 Nuestro podcast: https://youtube.com/channel/UCtLXbtnb3CJxSzCL0A9Umyg ✉️ Contacto: hello@danalucia.com 📺 Capítulos del video: 00:22 Estamos en Guatemala 02:48 Nuestro hotel en Guatemala 04:50 ¿Por qué es tan visitado este lugar? 10:22 Este lugar se está inundando 15:26 Las calles de esta isla 19:47 Las calles están bajo el agua 26:54 Tengo que decirles algo importante #DanaLucia #Guatemala https://www.youtube.com/embed/1qhVaidiB1Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:31:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41240 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/bb5xn7Q4XSw/hqdefault.jpg EN TAILANDIA COMEN ALACRANES, SERPIENTES Y BICHOS RAROS En Tailandia puedes comer desde alacranes, hasta carne de cocodrilo y serpientes en brocheta #danalucia #datoscurisos #viajes https://www.youtube.com/embed/bb5xn7Q4XSw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:31:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41241 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/hVMgDW-ngU4/hqdefault.jpg LAS MALDIVAS NO SON COMO TE LAS IMAGINAS Las Maldivas tienen una imagen de paraíso perfecto, pero la capital cuenta otra historia. Malé es una ciudad densa, sin playas y con un puerto donde la basura también forma parte del paisaje. El contraste con las postales turísticas es mucho más grande de lo que parece. #danalucia #maldives #maldivas #datoscurisos https://www.youtube.com/embed/hVMgDW-ngU4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:31:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41242 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/hv3E_CXbtSI/hqdefault.jpg EL PAÍS MÁS BONITO DEL MUNDO Forbes colocó a Italia como el país más bonito del mundo. Sus ciudades históricas, paisajes y cultura hacen que destaque entre muchos destinos icónicos. Un lugar que parece familiar y sorprendente al mismo tiempo. #danalucia #datoscurisos #italia https://www.youtube.com/embed/hv3E_CXbtSI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:31:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41243 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/_AuWPHwm5Zo/hqdefault.jpg ESTO OPINO DE QUE NO QUIERAN A MI ESPOSO EN LOS VIDEOS Hoy vamos a platicar sobre los comentarios de las personas que no quieren a mi esposo Irving en los videos. Últimamente ha estado saliendo más y ha habido varios comentarios de gente que no lo quiere ver, incluso algunos dicen que no volverán a ver el canal por esto. Hoy quiero compartirles mi opinión. Nos encontramos en Belice, exactamente en la ciudad de Belice, la que antiguamente fue la capital de este país, y hoy vamos a recorrer sus calles para conocer otra cara de Belice, no solo la de playas y mar, sino también la de la vida diaria, la vida de los locales. Espero que disfruten el video y espero sus comentarios. Los estaré leyendo. Mis datos de contacto: 🙋🏼‍♀️Instagram de Dana: https://www.instagram.com/danalucia.s 🎙 Nuestro podcast: https://youtube.com/channel/UCtLXbtnb3CJxSzCL0A9Umyg ✉️ Contacto: hello@danalucia.com 📺 Capítulos del video: 00:18 Estamos en Belice 03:00 El lugar más famoso de la ciudad 07:24 Belice vs. Guatemala 10:30 Buscando el autobús 12:00 Ese lugar es único en Centroamérica 15:26 Las inundaciones en Belice 18:30 No hay nadie en la ciudad 21:40 Curiosidades de Belice 25:02 Esto opino de los comentarios #DanaLucia #Belice https://www.youtube.com/embed/_AuWPHwm5Zo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:31:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41244 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/G_XQoD-gR88/hqdefault.jpg ASÍ SON LOS EDIFICIOS DEL GOBIERNO DE SINGAPUR Los edificios del gobierno en Singapur llaman la atención por su diseño moderno y ordenado. Todo parece pensado para aprovechar el espacio en una ciudad donde cada metro cuenta. Entre innovación y funcionalidad, hay detalles que pasan desapercibidos hasta que los ves de cerca. #danalucia #datoscurisos #singapura https://www.youtube.com/embed/G_XQoD-gR88?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:31:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41245 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/Exm7gTC62AA/hqdefault.jpg LAS PLAYAS DE FIJI NO SON COMO IMAGINAS Las playas de Fiyi no son exactamente como muchos las imaginan. En la isla principal, varias zonas tienen basura y el agua no siempre tiene ese color turquesa de las postales. La diferencia entre la imagen y la realidad sorprende más de lo que parece. #danalucia #datoscurisos #fiji https://www.youtube.com/embed/Exm7gTC62AA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:31:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41246 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/5z0rEfSIL80/hqdefault.jpg NO PUEDO CREER QUE ESTE SEA MI TRABAJO Y ME PAGUEN POR HACER ESTO A veces no puedo creer que este sea mi trabajo realmente y que pueda vivir de conocer lugares nuevos. Estoy muy agradecida de poder hacer de viajar mi trabajo, y no digo que sea fácil; tiene sus retos, sus momentos difíciles y su estrés, pero realmente me da gusto poder trabajar en algo que me gusta mucho. Nos encontramos en Cayo Caulker, en Belice, y este es un hostal muy pequeño y muy tranquilo, donde la vida pasa despacio y donde vienes para disfrutar, relajarte, desconectarte y recargar baterías, y es justo lo que vamos a hacer hoy. Espero que disfruten el video y espero sus comentarios. Los estaré leyendo. Mis datos de contacto: 🙋🏼‍♀️Instagram de Dana: https://www.instagram.com/danalucia.s 🎙 Nuestro podcast: https://youtube.com/channel/UCtLXbtnb3CJxSzCL0A9Umyg ✉️ Contacto: hello@danalucia.com 📺 Capítulos del video: 00:23 Estamos en una isla 04:50 Calles de arena en Belice 08:52 Esto no parece trabajo 11:01 Dónde estamos exactamente 16:34 Un huracán partió la isla en dos 19:35 Nos metemos a la playa 26:23 La isla vive del turismo 30:53 Hay cocodrilos en el mar 34:25 Nos tenemos que ir 36:39 Perdimos un boleto #DanaLucia #Belice https://www.youtube.com/embed/5z0rEfSIL80?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:31:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41247 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/eIVmtkjzahc/hqdefault.jpg MCDONALD’S SOLO SABE DIFERENTE EN ISRAEL McDonald’s en Israel tiene un detalle que cambia bastante el sabor. Muchos locales son kosher y por eso no mezclan carne con queso en las hamburguesas. Es la misma cadena, pero la experiencia termina siendo diferente. #danalucia #israel #comida https://www.youtube.com/embed/eIVmtkjzahc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:31:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41248 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/yHsbg9gC9eQ/hqdefault.jpg ¿POR QUÉ VENECIA HUELE TAN MAL? Venecia tuvo fama de oler mal durante siglos por sus canales con poca circulación de agua y los desechos que terminaban allí. Cuando las mareas eran bajas, los olores se concentraban y el problema se hacía mucho más evidente. Hoy el sistema está mucho más controlado, aunque la reputación se quedó. #danalucia #datoscurisos #italia #venecia https://www.youtube.com/embed/yHsbg9gC9eQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:31:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41249 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/ie-s0rAVkIk/hqdefault.jpg EL MERCADO NEGRO DE SRI LANKA Estábamos en Sri Lanka con un tour donde se supone que habíamos pagado todo, pero al momento de subirnos al tren, a una de las rutas más famosas del mundo, tuvimos que pagar un extra a la agencia para conseguir unos boletos, ya que no los tenían listos. #danalucia #srilanka #estafa https://www.youtube.com/embed/ie-s0rAVkIk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:31:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41250 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/DHikn7epd6U/hqdefault.jpg CUANDO MIRÉ ABAJO, ESTABA RODEADA DE TIBURONES Por primera vez, estando en el mar, estuve rodeado de tiburones. Es una sensación extraña; sabes que están ahí, sabes que los puedes ver. De hecho, de eso se trata: los recorridos en Belice para ir a ver el arrecife son para observar todo tipo de vida marina, incluyendo los tiburones. Pero cuando los tienes debajo de ti, cuando estás nadando entre ellos, es una sensación hermosa y de miedo al mismo tiempo, de mucho respeto hacia estos animales. Nos encontramos en Belice, en la isla de San Pedro, y hoy vamos a recorrer esta isla para conocer cómo es la vida en este lugar del Caribe. Vamos a movernos en el transporte típico, que son los carritos de golf; vamos a caminar, probar su comida y, lo más importante, nadar con tiburones. No les voy a mentir, sentí un poco de miedo, pero es una experiencia única que definitivamente me encantó. Espero que disfruten el video y espero sus comentarios. Los estaré leyendo. Mis datos de contacto: 🙋🏼‍♀️Instagram de Dana: https://www.instagram.com/danalucia.s 🎙 Nuestro podcast: https://youtube.com/channel/UCtLXbtnb3CJxSzCL0A9Umyg ✉️ Contacto: hello@danalucia.com 📺 Capítulos del video: 00:17 Nos encontramos en Belice 01:40 Las playas de Belice 04:54 Las casas típicas de la isla 07:20 Buscando cómo estacionar 11:08 Así se ve una ciudad de Belice 19:26 Todos vienen a Belice por esto 24:15 Nos hicieron esperar 26:16 De camino al arrecife 31:35 Estamos rodeados de tiburones 36:00 Sentí miedo en el agua 39:44 Manejando en una isla #DanaLucia #Mexico #Belice https://www.youtube.com/embed/DHikn7epd6U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:31:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41251 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/xyR8VKnsaKA/hqdefault.jpg LAS ESTAFAS DE FRANCIA SON ESTAS Las estafas más comunes en Francia suelen aprovecharse de los turistas distraídos. Desde falsas firmas solidarias hasta trucos en zonas muy concurridas, un momento de confianza puede salir caro. Conocerlas de antemano puede evitar más de un problema. #danalucia #datoscurisos #francia #paris #estafa https://www.youtube.com/embed/xyR8VKnsaKA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:31:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41252 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/gijdeE13ir0/hqdefault.jpg EL PAÍS MÁS LIMPIO DE ÁFRICA Ruanda es considerado uno de los países más limpios de África. Sus calles ordenadas y las estrictas medidas contra la basura han transformado la imagen de muchas ciudades en las últimas décadas. Un cambio que demuestra cómo los pequeños hábitos pueden marcar una gran diferencia. #danalucia #datoscurisos #ruanda #africa https://www.youtube.com/embed/gijdeE13ir0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:31:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41253 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/mCMCiaw9uAM/hqdefault.jpg EL LUGAR MÁS DENSAMENTE POBLADO DEL MUNDO Macao es uno de los lugares más pequeños del mundo, pero también el más densamente poblado. Miles de personas comparten un espacio limitado mientras la ciudad sigue creciendo entre edificios y calles cada vez más llenas. Cuando el terreno escasea, cada metro cuenta. #danalucia #datoscurisos #macao #china https://www.youtube.com/embed/mCMCiaw9uAM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:31:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41254 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/Kb_3bFRlOXE/hqdefault.jpg ACABO DE LLEGAR A MÉXICO Y YA TENGO QUE IRME 🇲🇽 Llegué a México y parece que solo estuve unas pocas horas y me fui. Sé que tal vez muchos podrán pensar que no me gusta estar en México y que por eso me voy tan rápido siempre que vengo, pero hay una explicación detrás. De hecho, estuve mucho más tiempo en México del que crees. Pero se irán enterando de todo poco a poco, porque hay muchas cosas que contarles que han pasado en estas últimas semanas. Pero ahora me encuentro en Chetumal, México, y vamos a cruzar la frontera para llegar a un país muy pequeño, vecino y que poca gente visita: Belice. Vamos a cruzar la frontera en un pequeño bote y nos daremos cuenta de que, aunque son países vecinos, la cultura cambia radicalmente: el idioma, la comida y las tradiciones. Espero que disfruten el video y espero sus comentarios. Los estaré leyendo. Mis datos de contacto: 🙋🏼‍♀️Instagram de Dana: https://www.instagram.com/danalucia.s 🎙 Nuestro podcast: https://youtube.com/channel/UCtLXbtnb3CJxSzCL0A9Umyg ✉️ Contacto: hello@danalucia.com 📺 Capítulos del video: 00:22 Estamos en México 02:58 Escondiéndonos 07:44 Cosas raras pasan aquí 11:21 Nos hacía falta estar en este lugar 14:46 No encontramos taxi 18:05 De camino a la frontera 22:13 Primeros problemas 25:45 Llegamos a Belice 28:16 Por qué nos fuimos de México #DanaLucia #Mexico #Belice https://www.youtube.com/embed/Kb_3bFRlOXE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:31:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41255 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/SuhSYUy5cF0/hqdefault.jpg LA CRUDA REALIDAD DE FILIPINAS La cruda realidad de Filipinas no siempre aparece en las postales. Niños sin hogar, ríos contaminados y desigualdad conviven muy cerca de zonas llenas de vida. Un contraste difícil de mirar, pero imposible de ignorar. #danalucia #datoscurisos #filipinas https://www.youtube.com/embed/SuhSYUy5cF0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:31:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41256 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/kR1uFJIfjf8/hqdefault.jpg LOS BAÑOS PÚBLICOS EN JAPÓN SON TRANSPARENTES Estos baños públicos en Japón parecen totalmente trasparentes, pero al cerrar la puerta y poner el seguro, los cristales se vuelven opacos para dar privacidad completa. Cosas que solo pueden pasar en Japón. #danalucia #japon #baños https://www.youtube.com/embed/kR1uFJIfjf8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:31:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41257 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/3hLWcf1IBGY/hqdefault.jpg ME DEJARON TIRADA EN LA FRONTERA CON BIELORRUSIA Esto no estaba planeado, fue inesperado, fue raro y fue algo único que nunca me había pasado antes. Estaba en el autobús que va desde Minsk hasta Vilna, y en la frontera para entrar a Lituania, migración detuvo el autobús porque no cumplía con los estándares que la Unión Europea solicita para transitar por su territorio. Así que bajaron a todos los pasajeros del autobús y listo, nos dejaron en la frontera, a más de 30 kilómetros de la ciudad más cercana. Hoy será un video diferente, un video sobre situaciones que pasan cuando viajas y sobre las que no tienes control, y de cómo, con calma y ayuda, todo tiene solución. Espero que disfruten el video y espero sus comentarios. Los estaré leyendo. Mis datos de contacto: 🙋🏼‍♀️Instagram de Dana: https://www.instagram.com/danalucia.s 🎙 Nuestro podcast: https://youtube.com/channel/UCtLXbtnb3CJxSzCL0A9Umyg ✉️ Contacto: hello@danalucia.com 📺 Capítulos del video: 00:20 Detenidos en la frontera 01:06 El autobús no puede pasar la frontera 05:33 Cruzando la frontera caminando 08:03 Todos estamos en la carretera 13:08 No podemos pedir taxis 13:49 Un extraño nos ayuda 17:33 Llegamos a la ciudad #DanaLucia #Bielorrusia #Lituania https://www.youtube.com/embed/3hLWcf1IBGY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:31:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41258 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/oNNtRs_KYMU/hqdefault.jpg PUNTA CANA NO ES LO MEJOR DE REPÚBLICA DOMINICANA Muchos piensan que Punta Cana es lo mejor de República Dominicana. Pero Samaná ofrece una cara muy distinta del país, con naturaleza más salvaje y paisajes que se sienten menos intervenidos. A veces los lugares más famosos no son los que más sorprenden. #danalucia #datoscurisos #republicadominicana #puntacana https://www.youtube.com/embed/oNNtRs_KYMU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:31:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41259 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/qa7Hi-t3Ktw/hqdefault.jpg EL MERCADO MÁS GRANDE Y PELIGROSO DE UGANDA Este es uno de los lugares más impresionantes de Kampala. El mercado más grande de Uganda mueve miles de personas y productos cada día, en un ritmo que parece no detenerse. Entre el caos y la organización, aquí se entiende cómo funciona gran parte de la ciudad. #danalucia #datoscurisos #uganda #africa https://www.youtube.com/embed/qa7Hi-t3Ktw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:31:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41260 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/Kk1C-qIi4cY/hqdefault.jpg MÉXICO ES MÁS CARO QUE SUIZA Pensar que Suiza siempre es más cara ya no encaja en todos los casos. En Sayulita, comprar una casa puede costar más que en varios pueblos suizos. La diferencia sorprende porque rompe una idea que muchos dan por hecha. #danalucia #datoscurisos #suiza #mexico https://www.youtube.com/embed/Kk1C-qIi4cY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:31:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41261 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/PPlgy4s7vNU/hqdefault.jpg ES PELIGROSO QUE DIGA TODO LO QUE PIENSO DE ESTE PAÍS Estoy en uno de los países más desconocidos de Europa, más herméticos y donde incluso entrar no es tan fácil como en otros lados. Tardamos 45 minutos en la frontera intentando pasar; fue raro y complicado, pero entramos. Estamos en Minsk, la capital de Bielorrusia, y hoy vamos a caminar por sus calles para conocer cómo es la última dictadura de Europa. Vamos a ver los imponentes edificios de la ex Unión Soviética, ver cómo es ese país tan poco visitado y cómo este país vive en dos realidades al mismo tiempo. Por un lado, está atrapado en el tiempo, con un pasado muy marcado por la Unión Soviética; pero, por otro, la cercanía con Europa occidental hace que tenga muchas curiosidades únicas. Espero que disfruten el video y espero sus comentarios. Los estaré leyendo. Mis datos de contacto: 🙋🏼‍♀️Instagram de Dana: https://www.instagram.com/danalucia.s 🎙 Nuestro podcast: https://youtube.com/channel/UCtLXbtnb3CJxSzCL0A9Umyg ✉️ Contacto: hello@danalucia.com 📺 Capítulos del video: 00:17 Estamos en Bielorrusia 01:48 Dificultades en la frontera 06:00 Túneles por todas partes 08:31 Esto fue la Unión Soviética 14:29 El McDonald’s de Bielorrusia 16:56 Estamos bajo tierra 23:29 Curiosidades de este país 26:49 No me esperaba esto 30:00 El lugar más raro de Bielorrusia 31:14 No puedo decir todo lo que pienso #DanaLucia #Bielorrusia #Rusia https://www.youtube.com/embed/PPlgy4s7vNU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:31:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41262 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/Kk3EknU_A1U/hqdefault.jpg ASÍ VIVE LA GENTE EN HONG KONG Así vive mucha gente en algunas de las zonas más densas de Hong Kong. Edificios antiguos, centros comerciales desgastados en la planta baja y cientos de personas viviendo encima, todo en muy poco espacio. Por fuera parecen detenidos en el tiempo, pero siguen siendo parte del día a día de la ciudad. #danalucia #datoscurisos #hongkong https://www.youtube.com/embed/Kk3EknU_A1U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:31:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41263 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/LrbQaqXBzS4/hqdefault.jpg EL CONTRASTE DE LAS CALLES DE CUBA Entre la zona turística y la no turística, Cuba muestra dos caras muy distintas. A veces basta cruzar una calle para sentir otro ritmo. Ese contraste dice mucho sin necesidad de explicarlo. #danalucia #datoscurisos #cuba https://www.youtube.com/embed/LrbQaqXBzS4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:31:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41264 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/R672Lhw53HI/hqdefault.jpg LA TRISTE REALIDAD DE LOS ANCIANOS DE LITUANIA 🇱🇹 Lituania tiene una de las generaciones jóvenes más felices de Europa. Y precisamente por eso decidimos venir a Kaunas, una pequeña ciudad universitaria llena de estudiantes, vida y energía. Pero mientras recorríamos sus calles, les contaré otra realidad de la que casi nadie habla. Detrás de los cafés, las plazas y el ambiente moderno, hay una generación de personas mayores que vivió una Lituania completamente diferente. Una generación marcada por la época soviética, la escasez, los cambios del país y una soledad que todavía se siente. En este video vamos a recorrer Kaunas para conocer cómo se vive realmente en esta ciudad. Exploraremos sus calles y trataremos de entender por qué en un mismo país pueden convivir dos realidades tan distintas. Espero que disfruten el video y espero sus comentarios. Los estaré leyendo. Mis datos de contacto: 🙋🏼‍♀️Instagram de Dana: https://www.instagram.com/danalucia.s 🎙 Nuestro podcast: https://youtube.com/channel/UCtLXbtnb3CJxSzCL0A9Umyg ✉️ Contacto: hello@danalucia.com 📺 Capítulos del video: 00:17 La ciudad de los jovenes 02:43 Parece ciudad fantasma 05:40 Curiosidades de Lituania 10:29 El mercado local 16:14 Las flores favoritas de Dana 18:43 Los jovenes mas felices de Europa 19:54 La realidad de los ancianos 26:45 Está prohibida la venta de alcohol 27:44 Regalar flores puede salir mal #DanaLucia #Lituania #Europa https://www.youtube.com/embed/R672Lhw53HI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:31:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41265 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/nkTGD0L4KZc/hqdefault.jpg SE PUEDE VIAJAR POR EL MUNDO SIN SABER INGLÉS Mucha gente cree que necesitas hablar inglés para viajar por el mundo. Pero al final terminas entendiendo todo con señas, mapas y personas que siempre intentan ayudarte. A veces da más miedo antes de empezar que estando realmente allá. #danalucia #datoscurisos #viajes https://www.youtube.com/embed/nkTGD0L4KZc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:31:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41266 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/e05BCSOHiCE/hqdefault.jpg ASÍ ES COMO PIERDES DINERO VIAJANDO Mucha gente piensa que un destino es caro, pero a veces el problema es cómo te mueves y dónde te quedas. Elegir mal el alojamiento, comer en zonas turísticas y no entender el transporte público termina costando muchísimo más. El dinero se va en detalles que casi nadie nota hasta que ya es tarde. #danalucia #datoscurisos #viajar https://www.youtube.com/embed/e05BCSOHiCE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:31:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41267 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/snsaLufSqnQ/hqdefault.jpg ASÍ DE DIFÍCIL ERA VIAJAR HACE 200 AÑOS Viajar hace 200 años no tenía nada que ver con lo que conocemos hoy. Podías pasar semanas o meses en el camino, enfermarte, perderte o simplemente no llegar nunca. Ahora nos quejamos de un retraso… antes el viaje completo era el verdadero riesgo. #danalucia #datoscurisos #viajes https://www.youtube.com/embed/snsaLufSqnQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:31:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41268 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/rBd-R3BCuME/hqdefault.jpg LO QUE ME ENCONTRÉ EN LITUANIA NO ME LO ESPERABA 🇱🇹 Nos encontramos en Lituania, el último país del Báltico que nos hacía falta conocer. Hoy caminaremos por Vilnius, la capital del país, para conocer cómo es. ¿Se parece a sus países vecinos? ¿Cómo es la vida en este país que poca gente visita? Vamos a caminar por sus diferentes barrios y les estaré contando varias curiosidades que seguramente no esperan de este lugar. Además, tengo que decir que, aunque no es un país muy conocido ni muy turístico, ha sido uno de los que más he disfrutado conocer. Y no es porque haya poca gente, porque la realidad es que se darán cuenta de que no cabía ni una persona más, pero el ambiente que hay definitivamente es increíble para conocer en esta época. Espero que disfruten el video y espero sus comentarios. Los estaré leyendo. Mis datos de contacto: 🙋🏼‍♀️Instagram de Dana: https://www.instagram.com/danalucia.s 🎙 Nuestro podcast: https://youtube.com/channel/UCtLXbtnb3CJxSzCL0A9Umyg ✉️ Contacto: hello@danalucia.com 📺 Capítulos del video: 00:16 Estamos en Lituania 02:32 Los países del Báltico 05:05 Está repleto de iglesias 07:26 Se parece a Rumania 11:56 La vida aquí se siente muy bien 14:42 Este barrio tiene sus propias leyes 23:20 Encontramos un hoyo en la iglesia 27:06 ¿Por qué copian a Italia? 30:49 Mi sincera opinión de este país #DanaLucia #Lituania #Europa https://www.youtube.com/embed/rBd-R3BCuME?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:31:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41269 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/t39i7Tipi3g/hqdefault.jpg LAS FOTOS QUE VES EN ESTOS LUGARES NO SON REALES Muchas de las fotos más famosas de internet están hechas para parecer perfectas Santorini al atardecer, la fuente en Roma o esos reflejos en Asia casi nunca se ven así en persona La cámara encuentra el ángulo… y la realidad suele ser otra. #danalucia #datoscurisos #viajes https://www.youtube.com/embed/t39i7Tipi3g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:31:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41270 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/ANMBNzHHsoc/hqdefault.jpg ESTAS SON LAS 5 COSAS QUE YO LLEVARÍA A BORDO DE UN AVIÓN Hay cosas pequeñas que hacen mucho más llevadero un vuelo largo. Entre batería extra, audífonos y una chamarra, terminas entendiendo que la comodidad pesa más que cualquier outfit. Y la pluma… hasta que la necesitas, te acuerdas de ella. #danalucia #datoscurisos #viajes https://www.youtube.com/embed/ANMBNzHHsoc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:31:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41271 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/mzetWZKN4Rg/hqdefault.jpg NO ME ESPERABA ENCONTRAR ESTO EN IRLANDA Nos encontramos en Irlanda del Norte, en el lugar donde se construyó el famoso barco Titanic. Y esta ciudad es muy conocida justamente por eso, aunque hace algunos años esta ciudad era muy próspera, hoy en día se enfrenta a muchos problemas que vamos a platicar en este video. Recorreremos el lugar donde nació el Titanic, hablaremos de su historia y de todo lo que generó ese famoso barco para esta ciudad y esta nación, caminaremos por sus calles, probaremos sus famosas cervezas y platicaremos sobre los mayores problemas a los que se enfrenta hoy en día. Espero que disfruten el video y espero sus comentarios. Los estaré leyendo. Mis datos de contacto: 🙋🏼‍♀️Instagram de Dana: https://www.instagram.com/danalucia.s 🎙 Nuestro podcast: https://youtube.com/channel/UCtLXbtnb3CJxSzCL0A9Umyg ✉️ Contacto: hello@danalucia.com 📺 Capítulos del video: 00:12 Estamos en Irlanda del Norte 03:46 Aquí se construyó el Titanic 11:17 Las calles de la ciudad de Belfast 12:55 Por qué Irlanda está dividida 17:47 Así son los pubs del Reino Unido 21:45 Los problemas de Irlanda hoy en día #DanaLucia #Irlanda #ReinoUnido https://www.youtube.com/embed/mzetWZKN4Rg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:31:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41272 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/tHaXgmlvU60/hqdefault.jpg SI MAÑANA DEJARAN DE EXISTIR LOS AVIONES Imaginar un mundo sin aviones parece simple… hasta que piensas en todo lo que depende de ellos cada día. Viajes, comida, medicinas y hasta cosas que damos por normales empezarían a moverse mucho más lento. Lo raro es que casi nunca notamos cuánto cambió el mundo hasta que algo desaparece. #danalucia #datoscurisos #viajes https://www.youtube.com/embed/tHaXgmlvU60?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:31:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41273 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/cCvXUTCweUE/hqdefault.jpg ELEGIR VUELOS BARATOS PUEDE SALIR CARO A veces el vuelo más barato termina costando más de lo que parece Entre escalas eternas, cambios raros y cobros escondidos, el ahorro se empieza a sentir diferente. Lo barato casi nunca se nota… hasta que toca viajar. #danalucia #datoscurisos #viajes https://www.youtube.com/embed/cCvXUTCweUE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:31:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41274 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/qkF_mHJxzQo/hqdefault.jpg LAS REGLAS DE LAS FAVELAS DE BRASIL Estas son las reglas que debes seguir en las favelas de Brasil. #danalucia #brasil #datoscurisos https://www.youtube.com/embed/qkF_mHJxzQo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:31:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41275 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/XeoNhV_ibjM/hqdefault.jpg ESTA ES LA DECISIÓN MÁS IMPORTANTE DE UN VIAJE Todo un viaje puede cambiar por el lugar donde decides quedarte A veces por ahorrar tiempo terminas lejos de todo, y otras un buen punto te salva el día completo. Al final no se trata solo de dormir ahí, sino de cómo vives el viaje. #danalucia #datoscurisos #viajes https://www.youtube.com/embed/XeoNhV_ibjM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:31:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41276 2026-08-12 https://i.ytimg.com/vi/T_DuUYHmeYU/hqdefault.jpg ESTE PAÍS ES RIDÍCULAMENTE RICO… Y TODOS SE QUIEREN IR Este país es considerado uno de los países más ricos de toda Europa y, de todas formas, hay una crisis, porque muchas personas se quieren ir; quieren salirse del país para buscar una mejor vida. Pero, si este país es tan rico, ¿por qué todos se quieren ir? Hoy caminaremos por las calles de Dublín, la capital de Irlanda, para entender qué pasa y por qué la gente se va de aquí. Espero que disfruten el video y espero sus comentarios. Los estaré leyendo. Mis datos de contacto: 🙋🏼‍♀️Instagram de Dana: https://www.instagram.com/danalucia.s 🎙 Nuestro podcast: https://youtube.com/channel/UCtLXbtnb3CJxSzCL0A9Umyg ✉️ Contacto: hello@danalucia.com 📺 Capítulos del video: 00:16 Estamos en Dublín 02:17 La Universidad de Dublín 05:52 Muchos famosos empezaron aquí 10:27 ¿Por qué es tan rica Irlanda? 14:35 Los barrios de Dublín 19:02 Las puertas de colores de Dublín 20:16 Te pagan por vivir aquí 22:02 El contrato más absurdo de la historia #DanaLucia #Irlanda #Dublin https://www.youtube.com/embed/T_DuUYHmeYU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:31:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41277 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/yi_OUVRCT-k/hqdefault.jpg INTENTAR VER TODO ES LO QUE ARRUINA TU VIAJE Intentar verlo todo puede hacer que no disfrutes nada. A veces el mejor viaje empieza cuando dejas espacio para perderte un poco. Menos prisa, más recuerdos reales. #danalucia #datoscurisos #viajes https://www.youtube.com/embed/yi_OUVRCT-k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:31:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41278 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/My2DyPk3GsM/hqdefault.jpg EL DÍA QUE EL AGUA DULCE SE ACABE El agua dulce parece infinita, hasta que falta. La usamos todos los días sin pensar demasiado, pero no toda está disponible para beber. Lo más inquietante es que el problema avanza en silencio. #danalucia #datoscurisos https://www.youtube.com/embed/My2DyPk3GsM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:31:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41279 2026-07-29 https://i.ytimg.com/vi/4m-_dW_L7aM/hqdefault.jpg NO ESPERÁBAMOS QUE PASARA TODO ESTO EN ESTAMBUL 🇹🇷 Estamos en Estambul y no estaba planeado venir a Turquía, pero como el espacio aéreo está cerrado en varios países, la única forma de movernos era por Turquía. Y la verdad es que venir a Estambul siempre es buena idea; es una ciudad que nos gusta mucho y que disfrutamos muchísimo. Así que el día de hoy empezaremos a recorrer otras zonas de esta ciudad. Les platicaremos también por qué mucha gente viene a este país, y no necesariamente por turismo ni por negocios, sino por cirugías estéticas. Recorreremos barrios que no parecen turcos y estaremos visitando algunas zonas que ya hemos visto en vivos anteriores, pero nos encanta ir por su ambiente único y su vibra especial de Estambul. Espero que disfruten el video y espero sus comentarios. Los estaré leyendo. Mis datos de contacto: 🙋🏼‍♀️Instagram de Dana: https://www.instagram.com/danalucia.s 🎙 Nuestro podcast: https://youtube.com/channel/UCtLXbtnb3CJxSzCL0A9Umyg ✉️ Contacto: hello@danalucia.com 📺 Capítulos del video: 00:13 Estamos en Turquía03:43 El llamado a la oración07:05 El Gran Bazar y el té11:04 Buscando un baño de emergencia16:22 Barrios que no parecen turcos22:08 Los implantes de cabello29:11 Aquí estamos durmiendo #DanaLucia #Turquia https://www.youtube.com/embed/4m-_dW_L7aM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:31:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41280 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/sc0M2bo9iHg/hqdefault.jpg LOS VUELOS BARATOS NO SON TAN BARATOS Los vuelos baratos se ven increíbles al principio, hasta que empiezan a cobrarte por la maleta, el asiento y hasta respirar. Al final terminas pagando casi lo mismo, pero con menos comodidad. Lo barato a veces solo cambia de nombre. #danalucia #datoscurisos #vuelosbaratos #viajes https://www.youtube.com/embed/sc0M2bo9iHg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:31:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41281 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/7QRPHIGv_oc/hqdefault.jpg ESTA CIUDAD DEBERÍA ESTAR BAJO EL AGUA Venecia lleva siglos flotando entre el agua y aun así sigue funcionando como una ciudad real. Las mareas suben, las inundaciones son cada vez más frecuentes y aun así la gente nunca se fue del todo. Parece frágil, pero sigue resistiendo contra todo pronóstico. #danalucia #datoscurisos #danalucia #venecia https://www.youtube.com/embed/7QRPHIGv_oc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:31:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41282 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/OPt2PQLpUw4/hqdefault.jpg EL ESPACIO ES MÁS FRÍO DE LO QUE TE IMAGINAS El espacio parece vacío, pero también es un lugar extremo. La temperatura allí puede caer casi al límite más bajo posible. Silencio, oscuridad y un frío difícil de imaginar. #danalucia #datoscurisos https://www.youtube.com/embed/OPt2PQLpUw4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:31:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41285 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/n8dzCVKY_nQ/hqdefault.jpg ESTA CASCADA ES MÁS ALTA QUE EL BURJ KHALIFA DE DUBÁI Esta cascada supera en altura al Burj Khalifa de Dubái. Parece imposible, pero la naturaleza ya tenía su propio gigante mucho antes. Una comparación que cambia la forma de verla. #danalucia #venezuela #datoscuriosos https://www.youtube.com/embed/n8dzCVKY_nQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:31:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41286 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/ajQgptDeJ24/hqdefault.jpg ESTOY EN EL PAÍS MÁS CORRUPTO DE EUROPA Nos encontramos en el país más corrupto de Europa… o al menos eso es lo que dicen los índices de percepción, donde son los propios ciudadanos quienes responden y deciden cómo se percibe su país. Hoy vamos a recorrer Azerbaiyán. Saldremos de la capital, Bakú, para conocer cómo este país consiguió tanto dinero y cómo se convirtió en uno de los más ricos de la región gracias al petróleo. Visitaremos los campos petroleros donde todavía hoy se puede ver cómo extraen petróleo del suelo, los enormes lagos de petróleo y los lugares donde comenzó toda esta riqueza que transformó al país. Mientras recorremos estos paisajes tan extraños, también veremos cómo son los pueblos fuera de Bakú y el enorme contraste que existe con la capital. Y durante el viaje les contaré por qué mucha gente percibe a Azerbaiyán como el país más corrupto de Europa, además de muchas otras curiosidades que solo puedes encontrar aquí. Mis datos de contacto: 🙋🏼‍♀️Instagram de Dana: https://www.instagram.com/danalucia.s 🎙 Nuestro podcast: https://youtube.com/channel/UCtLXbtnb3CJxSzCL0A9Umyg ✉️ Contacto: hello@danalucia.com 📺 Capítulos del video: 00:14 Estoy en Azerbaiyán 02:14 Sale fuego de la tierra 05:30 Lo más raro que hemos visto nunca 07:58 Los campos de petróleo 12:10 El pueblo y los campos de petróleo 15:22 Así son los pueblos en Azerbaiyán 21:04 El país más corrupto de Europa #DanaLucia #Azerbajan https://www.youtube.com/embed/ajQgptDeJ24?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:31:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41287 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/4K9CqBUUlV8/hqdefault.jpg EN VENEZUELA, LA GASOLINA CUESTA MENOS QUE UNA BOTELLA DE AGUA En Venezuela, llenar el tanque puede costar menos que comprar una botella de agua. Durante años, la gasolina fue tan subsidiada que terminó valiendo casi nada frente a productos básicos. Un país lleno de petróleo donde lo más barato era mover un carro. #danalucia #datoscurisos #venezuela https://www.youtube.com/embed/4K9CqBUUlV8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:31:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41288 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/liAuLPo28Ns/hqdefault.jpg ¿Esto es real? Un barco solo para nosotras y vemos a AITANA Vlog en Mallorca ☀️💙 Nos fuimos con Singular a vivir unos días de ensueño, mucho sol, risas y planazos! Fuimos al concierto de Aitana 🎤✨ y también pasamos 12 horas en un yate navegando por el paraíso 🌊 increíble 📲 Sígueme en: Instagram / TikTok → @carolmaartin 📩 ¿Colaboraciones? Escríbeme a: mbcarolinamartin@gmail.com Gracias por estar aquí y acompañarme en cada viaje 💖 https://www.youtube.com/embed/liAuLPo28Ns?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:33:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41298 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/4xal9WFp9j4/hqdefault.jpg ROMA con mi novio en 3 días (mucha carbonara y aperol) Vlog en Roma 🇮🇹❤️ Me escapé con mi novio a una de mis ciudades favoritas y os llevo con nosotros a disfrutar de unos días de pasta, Aperol, calles preciosas y planes improvisados 🍝🍊✨ Mucho comer, pasear y disfrutar de la dolce vita en la mejor compañía. Espero que os encanteee 💌 📲 Sígueme en: Instagram / TikTok → @carolmaartin 📩 ¿Colaboraciones? Escríbeme a: mbcarolinamartin@gmail.com https://www.youtube.com/embed/4xal9WFp9j4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:33:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41306 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/F0Ub5G020aU/hqdefault.jpg Mis caballos y 4 días en mi pueblo, todo lo que quiero Vlog de Semana Santa 🌿 Me voy al pueblo para desconectar y disfrutar del tiempo de calidad 🤍 Os enseño a mis caballos 🐎 y un poquito de esta vida tranquila que tanto me gusta. Espero que os transmita esa paz ✨ 📲 Sígueme en: Instagram / TikTok → @carolmaartin 📩 ¿Colaboraciones? Escríbeme a: mbcarolinamartin@gmail.com https://www.youtube.com/embed/F0Ub5G020aU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:33:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41308 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/TlsS-Vhofpg/hqdefault.jpg Así es un fin de semana en GRANADA con amigos! y el EVENTO de Sephora Nuevo vlog 💖 Os enseño cómo fue el evento de Sephora (una pasada 😍) y después nos escapamos a Granada con mis amigos para un finde de risas, buen ambiente y planes improvisados ✨ ¡Espero que os guste muchísimo! 📲 Sígueme en: Instagram / TikTok → @carolmaartin 📩 ¿Colaboraciones? Escríbeme a: mbcarolinamartin@gmail.com https://www.youtube.com/embed/TlsS-Vhofpg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:33:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41311 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/dMFJW-Tjlw4/hqdefault.jpg WEEKLY! Entrenador personal, nuevo traje de flamenca, y eventos muy guays! Nuevo weekly 💫 Empiezo un nuevo reto en el gym con entrenador personal 🏋️‍♀️ (a ver qué tal sobrevivo 😅), tengo mil eventos durante la semana y además elijo mi traje de flamenca de este año 💃 ¡Una mezcla de todo que me encanta! Espero que os guste 🤍 📲 Sígueme en: Instagram / TikTok → @carolmaartin 📩 ¿Colaboraciones? Escríbeme a: mbcarolinamartin@gmail.com https://www.youtube.com/embed/dMFJW-Tjlw4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:33:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41317 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/bD5B9P7sZSQ/hqdefault.jpg FAVORITOS FEBRERO 🎀 Maquillaje, skincare y series que han robado mi corazón Mis favoritos del momento ✨ Cositas que estoy usando, amando y recomendando últimamente. Espero que os guste 💖 📲 Sígueme en: Instagram / TikTok → @carolmaartin https://www.youtube.com/embed/bD5B9P7sZSQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:33:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41321 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/9S3jmj9pgrI/hqdefault.jpg 24 HORAS CONMIGO! Evento de Dior y GHD 24 horas conmigo ⏰💫 Os llevo a pasar todo el día conmigo: desde la mañana hasta la noche, incluyendo un evento de Dior y otro de ghd 🤍✨ Un día intenso pero muy especial ¡Espero que os encante! 📲 Sígueme en: Instagram / TikTok → @carolmaartin 📩 ¿Colaboraciones? Escríbeme a: mbcarolinamartin@gmail.com https://www.youtube.com/embed/9S3jmj9pgrI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:33:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41324 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/a5wC5f35FUs/hqdefault.jpg WEEKLY! Días de oficina, teletrabajo y finde en Madrid! Una semana conmigo ✨ Días de oficina, un poco de teletrabajo y un finde en Madrid para desconectar y disfrutar 🏙️💻🤍 Rutina real, planes tranquilos y mi día a día en esta nueva etapa. ¡Espero que os guste! 📲 Sígueme en: Instagram / TikTok → @carolmaartin 📩 ¿Colaboraciones? Escríbeme a: mbcarolinamartin@gmail.com https://www.youtube.com/embed/a5wC5f35FUs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:33:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41330 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/YDYsQcLVcRg/hqdefault.jpg COPENHAGUE FASHION WEEK! Cafeterías, shows, y muchas fotos - Así vivo mi primera FW! ¡Mi primera Fashion Week! ✨ Esta vez en Copenhague y fue increíble 💖 Estuve con chicas de mi agencia, trabajando con marcas de ensueño y viviendo toda la magia de una fashion week 😍 Os cuento todos los momentos, risas, cenas y looks que hicieron que este viaje sea inolvidable!! 📲 Sígueme en: Instagram / TikTok → @carolmaartin 📩 ¿Colaboraciones? Escríbeme a: mbcarolinamartin@gmail.com https://www.youtube.com/embed/YDYsQcLVcRg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:33:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41334 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/GYwUQ3Ej_VA/hqdefault.jpg WEEKLY! así es mi nueva vida, mi cambio de look y nos vamos al Escorial Nuevo weekly ✨ Os enseño mi día a día en esta nueva etapa trabajando 💼💗 y os llevo con Luis y conmigo a pasar un sabado al Escorial. Rutina, planes y mucho caos del bueno. ¡Espero que os encante! 📲 Sígueme en: Instagram / TikTok → @carolmaartin 📩 ¿Colaboraciones? Escríbeme a: mbcarolinamartin@gmail.com https://www.youtube.com/embed/GYwUQ3Ej_VA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:33:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41338 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/P53a6oOHNvM/hqdefault.jpg Pensaba que Toronto sería una ciudad más... ME EQUIVOCABA 🇨🇦 🇨🇦 Esta semana os llevo conmigo a Toronto, una ciudad de la que no esperaba gran cosa... y que ha terminado sorprendiéndome muchísimo. En este primer vlog desde Canadá recorro algunos de los lugares más emblemáticos de la ciudad: St. Lawrence Market, el waterfront, Nathan Phillips Square, la CN Tower y las Toronto Islands. Toronto me ha dejado una sensación curiosa: una ciudad enorme, limpia, segura, llena de cultura, buena comida y rincones por descubrir. Durante estos días no he podido evitar compararla con Nueva York más de una vez. ¿Habéis estado en Toronto? ¿Qué os pareció? ❤️ Gracias por acompañarme una semana más. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ¡Hola! Me llamo Keltse, soy de Bilbao y desde mayo dell 2023 vivo sola en Nueva York, Estados Unidos 🇺🇸 Trabajo con equipos de primer nivel en una agencia internacional de Marketing y Comunicación Deportiva en Manhattan. Antes trabajaba en comunicación y redes sociales para el Athletic Club (LaLiga, España). INSTAGRAM 👉 https://www.instagram.com/keltsearr/ TIKTOK 👉 https://labur.eus/KeltseTikTok Colaboraciones: keltse.collabs@gmail.com 🟩 Me tocó la Green Card lottery y gracias a eso, he cumplido mi sueño de vivir en USA. Y si estás en el proceso de conseguir tu visado, o simplemente tienes interés por saber cómo es la vida allí, no dudes en dejarme cualquier pregunta que tengas en los comentarios. 👋 ¡Nos vemos! https://www.youtube.com/embed/P53a6oOHNvM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:36:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41341 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/jVJ8hRdfTfI/hqdefault.jpg Pensé que tendría una semana tranquila en Nueva York… ERROR 🚨 Esta semana empieza de forma bastante tranquila en Nueva York... hasta que toca salir corriendo del apartamento por una alarma de emergencia, ver la final de la NBA con amigos y sobrevivir a una semana de muchísimo trabajo. También voy al concierto de Rosalía en el Madison Square Garden y, antes de darme cuenta, estoy camino de Toronto para trabajar en el Mundial. En este vlog os enseño mis primeras horas en Canadá, un hotel muy peculiar ubicado en un antiguo banco y uno de los barrios que más me ha gustado de la ciudad: Distillery District. ¡Espero que os guste! --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ¡Hola! Me llamo Keltse, soy de Bilbao y desde mayo dell 2023 vivo sola en Nueva York, Estados Unidos 🇺🇸 Trabajo con equipos de primer nivel en una agencia internacional de Marketing y Comunicación Deportiva en Manhattan. Antes trabajaba en comunicación y redes sociales para el Athletic Club (LaLiga, España). INSTAGRAM 👉 https://www.instagram.com/keltsearr/ TIKTOK 👉 https://labur.eus/KeltseTikTok Colaboraciones: keltse.collabs@gmail.com 🟩 Me tocó la Green Card lottery y gracias a eso, he cumplido mi sueño de vivir en USA. Y si estás en el proceso de conseguir tu visado, o simplemente tienes interés por saber cómo es la vida allí, no dudes en dejarme cualquier pregunta que tengas en los comentarios. 👋 ¡Nos vemos! https://www.youtube.com/embed/jVJ8hRdfTfI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:36:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41343 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/dd8F8MNmmhU/hqdefault.jpg Mi nueva rutina en Nueva York duró poco... 🇨🇦 Después de meses entre mudanzas, búsquedas de piso, cajas y algún que otro susto inesperado, por fin empiezo a construir una rutina en mi nueva vida en Nueva York. Esta semana descubro nuevas zonas cerca de casa, salgo a correr por mi barrio, pruebo una clase de barre, paso tiempo con amigos y disfruto de algunos de esos pequeños planes que hacen que una ciudad empiece a sentirse como hogar. Y cuando parecía que todo empezaba a estabilizarse... toca preparar las maletas para Canadá. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ¡Hola! Me llamo Keltse, soy de Bilbao y desde mayo dell 2023 vivo sola en Nueva York, Estados Unidos 🇺🇸 Trabajo con equipos de primer nivel en una agencia internacional de Marketing y Comunicación Deportiva en Manhattan. Antes trabajaba en comunicación y redes sociales para el Athletic Club (LaLiga, España). INSTAGRAM 👉 https://www.instagram.com/keltsearr/ TIKTOK 👉 https://labur.eus/KeltseTikTok Colaboraciones: keltse.collabs@gmail.com 🟩 Me tocó la Green Card lottery y gracias a eso, he cumplido mi sueño de vivir en USA. Y si estás en el proceso de conseguir tu visado, o simplemente tienes interés por saber cómo es la vida allí, no dudes en dejarme cualquier pregunta que tengas en los comentarios. 👋 ¡Nos vemos! https://www.youtube.com/embed/dd8F8MNmmhU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:36:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41344 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/USOtPjNm-H4/hqdefault.jpg Me hackearon el canal… y luego desapareció mi dinero Después de varias semanas intentando recuperar la normalidad, por fin os cuento toda la historia. Cómo me hackearon el canal, cómo consiguieron entrar en el resto de mis cuentas, qué pasó después con mi banco, por qué sigo recibiendo cientos de alertas cada día y cómo estoy intentando recuperar el control de todo. También aprovecho para dar las gracias a toda la gente que me ayudó durante esos días. Sin vosotros, probablemente habría tardado muchísimo más en recuperar el canal. Y entre tanto drama, también hay algo de vida normal: una comida con Maddie y Carolina en el West Village para probar una de las tortitas más famosas de Nueva York y una semana de trabajo intentando volver poco a poco a la rutina. ❤️ Gracias por seguir aquí. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ¡Hola! Me llamo Keltse, soy de Bilbao y desde mayo dell 2023 vivo sola en Nueva York, Estados Unidos 🇺🇸 Trabajo con equipos de primer nivel en una agencia internacional de Marketing y Comunicación Deportiva en Manhattan. Antes trabajaba en comunicación y redes sociales para el Athletic Club (LaLiga, España). INSTAGRAM 👉 https://www.instagram.com/keltsearr/ TIKTOK 👉 https://labur.eus/KeltseTikTok Colaboraciones: keltse.collabs@gmail.com 🟩 Me tocó la Green Card lottery y gracias a eso, he cumplido mi sueño de vivir en USA. Y si estás en el proceso de conseguir tu visado, o simplemente tienes interés por saber cómo es la vida allí, no dudes en dejarme cualquier pregunta que tengas en los comentarios. 👋 ¡Nos vemos! https://www.youtube.com/embed/USOtPjNm-H4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:36:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41346 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/pIczGr3NQsg/hqdefault.jpg Mi primera clase de Hot Sculpt salió fatal 😅 + el vlog perdido Esta semana llega el famoso vlog perdido 😅 El fin de semana pasado sufrí el hackeo del canal y no pude subir vídeo, así que este vlog de Memorial Day llega con una semana de retraso. Todo lo ocurrido os lo contaré en el próximo vídeo. Mientras tanto: mi primera clase de Hot Sculpt (que salió regular 😂), Little Spain con Los Chous, una escapada a Nueva Jersey, compras en los Pocono Premium Outlets, Friendly's y una nueva sesión de Rumble Boxing. 📍Nueva York, Nueva Jersey y Pensilvania durante el fin de semana de Memorial Day. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ¡Hola! Me llamo Keltse, soy de Bilbao y desde mayo dell 2023 vivo sola en Nueva York, Estados Unidos 🇺🇸 Trabajo con equipos de primer nivel en una agencia internacional de Marketing y Comunicación Deportiva en Manhattan. Antes trabajaba en comunicación y redes sociales para el Athletic Club (LaLiga, España). INSTAGRAM 👉 https://www.instagram.com/keltsearr/ TIKTOK 👉 https://labur.eus/KeltseTikTok Colaboraciones: keltse.collabs@gmail.com 🟩 Me tocó la Green Card lottery y gracias a eso, he cumplido mi sueño de vivir en USA. Y si estás en el proceso de conseguir tu visado, o simplemente tienes interés por saber cómo es la vida allí, no dudes en dejarme cualquier pregunta que tengas en los comentarios. 👋 ¡Nos vemos! https://www.youtube.com/embed/pIczGr3NQsg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:36:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41348 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/aD1XjsLnSFI/hqdefault.jpg Mi mejor amigo se va de Nueva York 💔 y yo intento disfrutar la ciudad Esta semana pasan bastantes cosas y siento que estoy entrando en una etapa nueva en Nueva York. El viernes me despido de Sergio, una de las personas más cercanas que tengo aquí. De esas amistades de verdad, de tener llave de casa el uno del otro. Se vuelve a España y nos vamos a cenar de despedida a Au Cheval. El sábado quedo con Maddie y Soula, vamos a Solidcore y después paseamos por la ciudad, nos tomamos algo en un parque y acabo en Lululemon buscando un pantalón corto. El domingo hacemos plan de españoles en Nueva York y vamos a visitar Columbia University. Me encanta ver universidades en Estados Unidos y recorrer campus así. Después nos vamos a Central Park a comer sentados en el césped aprovechando el buen tiempo y terminamos paseando por Times Square antes de volver a casa. El lunes pruebo una clase de Rumble Boxing y me encanta 😅 Todo lo que sea soltar energía y rabia, fenomenal. Y por la noche veo el atardecer desde la azotea de mi edificio y tengo uno de esos momentos en los que me doy cuenta de que, pese a todo, soy bastante feliz aquí. El martes grabo por fin el storytime de mi vecina… que ya habéis visto si estáis al día 👀 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ¡Hola! Me llamo Keltse, soy de Bilbao y desde mayo dell 2023 vivo sola en Nueva York, Estados Unidos 🇺🇸 Trabajo con equipos de primer nivel en una agencia internacional de Marketing y Comunicación Deportiva en Manhattan. Antes trabajaba en comunicación y redes sociales para el Athletic Club (LaLiga, España). INSTAGRAM 👉 https://www.instagram.com/keltsearr/ TIKTOK 👉 https://labur.eus/KeltseTikTok Colaboraciones: keltse.collabs@gmail.com 🟩 Me tocó la Green Card lottery y gracias a eso, he cumplido mi sueño de vivir en USA. Y si estás en el proceso de conseguir tu visado, o simplemente tienes interés por saber cómo es la vida allí, no dudes en dejarme cualquier pregunta que tengas en los comentarios. 👋 ¡Nos vemos! https://www.youtube.com/embed/aD1XjsLnSFI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:36:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41349 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/FVqOutiOPJM/hqdefault.jpg Mi vecina convirtió mi vida en NYC en una pesadilla Aviso: He tenido un problema con el audio y he tenido que modificar algunas cosas en el propio editor de YouTube, de ahí el salto brusco en el sonido tras la intro. Sorry! Después de meses aguantando una situación que me afectó muchísimo mentalmente, por fin os cuento toda la verdad sobre por qué me mudé de mi antiguo piso en Nueva York. En este vídeo os enseño TODO: cómo empezó el problema con mi vecina, los golpes en la pared, los carteles, los emails al landlord, el estrés constante y cómo terminé tomando la decisión de irme. Han sido probablemente los meses más duros desde que me mudé a NYC… y necesitaba contarlo bien. Evidentemente hay cosas que no quiero compartir por motivos de privacidad/seguridad, pero creo que con lo que cuento aquí os hacéis una idea de cómo fueron las cosas. Gracias por esperar este vídeo ❤️ ✨ Sígueme para más vídeos sobre mi vida en Nueva York, mudanza, vlogs y experiencias reales viviendo en USA. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ¡Hola! Me llamo Keltse, soy de Bilbao y desde mayo dell 2023 vivo sola en Nueva York, Estados Unidos 🇺🇸 Trabajo con equipos de primer nivel en una agencia internacional de Marketing y Comunicación Deportiva en Manhattan. Antes trabajaba en comunicación y redes sociales para el Athletic Club (LaLiga, España). INSTAGRAM 👉 https://www.instagram.com/keltsearr/ TIKTOK 👉 https://labur.eus/KeltseTikTok Colaboraciones: keltse.collabs@gmail.com 🟩 Me tocó la Green Card lottery y gracias a eso, he cumplido mi sueño de vivir en USA. Y si estás en el proceso de conseguir tu visado, o simplemente tienes interés por saber cómo es la vida allí, no dudes en dejarme cualquier pregunta que tengas en los comentarios. 👋 ¡Nos vemos! https://www.youtube.com/embed/FVqOutiOPJM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:36:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41350 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/oY_uYLJzU78/hqdefault.jpg Esto parecía una peli de terror… y era el mejor flea market de NYC Esta semana estuve bastante en modo “vida real”, pero el domingo NYC me sorprendió: acabé bajando a un sótano en el West Village y encontré un flea market INCREÍBLE (joyas vintage, tesoros random y vibes de peli). El mercado fue en Westbeth, una comunidad de artistas en el West Village (sí, literalmente en el basement). Después seguí paseando hasta Meatpacking y terminé en Chelsea Market con mi combo feliz: clam chowder + lobster roll 🥹 Gracias por estar siempre aquí y por todos vuestros mensajes 🤍 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ¡Hola! Me llamo Keltse, soy de Bilbao y desde mayo dell 2023 vivo sola en Nueva York, Estados Unidos 🇺🇸 Trabajo con equipos de primer nivel en una agencia internacional de Marketing y Comunicación Deportiva en Manhattan. Antes trabajaba en comunicación y redes sociales para el Athletic Club (LaLiga, España). INSTAGRAM 👉 https://www.instagram.com/keltsearr/ TIKTOK 👉 https://labur.eus/KeltseTikTok Colaboraciones: keltsearroyo+collabs@gmail.com 🟩 Me tocó la Green Card lottery y gracias a eso, he cumplido mi sueño de vivir en USA. Y si estás en el proceso de conseguir tu visado, o simplemente tienes interés por saber cómo es la vida allí, no dudes en dejarme cualquier pregunta que tengas en los comentarios. 👋 ¡Nos vemos! https://www.youtube.com/embed/oY_uYLJzU78?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:36:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41352 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/rJbKDIBvIRo/hqdefault.jpg POR FIN terminé de amueblar mi piso en NYC… | Top Gun 4DX Esta semana fue una mezcla de trabajo a tope, visitas, compras y dos sorpresas que no me esperaba: por fin llegó la mesa del comedor… ¡y también las sillas antes de tiempo! 🥹 Además, los Chous, Xavi y Laura vinieron a mi barrio para vernos y enseñarles el piso, acabamos paseando por Manhattan y cenando en Carmine’s (sí, los platos son ENORMES). Y para rematar la semana: cine con amigos y una invitación a Top Gun en 4DX por el 40 aniversario. Increíble experiencia. Gracias por estar aquí 🤍 Si te gusta este tipo de vlogs (vida en NYC/NJ, piso nuevo, compras, planes tranquilos), suscríbete y dime en comentarios qué parte te apeteció más. #NYCvlog #VlogEnEspañol #VidaEnUSA #HomeDecor #Cine #TimesSquare --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ¡Hola! Me llamo Keltse, soy de Bilbao y desde mayo dell 2023 vivo sola en Nueva York, Estados Unidos 🇺🇸 Trabajo con equipos de primer nivel en una agencia internacional de Marketing y Comunicación Deportiva en Manhattan. Antes trabajaba en comunicación y redes sociales para el Athletic Club (LaLiga, España). INSTAGRAM 👉 https://www.instagram.com/keltsearr/ TIKTOK 👉 https://labur.eus/KeltseTikTok Colaboraciones: keltsearroyo+management@gmail.com 🟩 Me tocó la Green Card lottery y gracias a eso, he cumplido mi sueño de vivir en USA. Y si estás en el proceso de conseguir tu visado, o simplemente tienes interés por saber cómo es la vida allí, no dudes en dejarme cualquier pregunta que tengas en los comentarios. 👋 ¡Nos vemos! https://www.youtube.com/embed/rJbKDIBvIRo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:36:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41354 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/j68A3IjmhZU/hqdefault.jpg Me querían cobrar $150 por montar el mueble del salón… y mira cómo quedó 😭 I Vlog NYC Hoy os traigo un vlog MUY real: entre un evento de trabajo con el comisionado de la MLS (sí, surreal) y todos los muebles que me han ido llegando, mi casa por fin empieza a parecer una casa. Empiezo montando la mesilla del dormitorio, compro un espejo para el pasillo y… el sábado me lanzo a montar el mueble de la TV porque me querían cobrar $150. Spoiler: me lleva horas, me queda torcido y acabo HARTA… pero de lejos se ve bien 😭. Y al menos ya pude montar el salón como quería con el tocadiscos y todo. Además, pruebo Solidcore por primera vez con mi compañera de trabajo Maddie y luego nos vamos por Hoboken a por un batido. El domingo me voy a IKEA Brooklyn, paseo por Red Hook, compro cuatro cosas para casa y vuelvo a modo relax: cocina casera (porrusalda) y descanso. [office.com] La siguiente semana se me complica el trabajo y no pude grabar más, así que cierro el vlog el miércoles. 💬 Cuéntame: ¿tú montarías un mueble de TV sola para ahorrarte $150 o pagarías el montaje? 👍 Si te gustan estos vlogs de “mi vida en USA”, suscríbete para no perderte los siguientes. #MiVidaEnUSA #VlogEspañol #HomeDecor #NYC --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ¡Hola! Me llamo Keltse, soy de Bilbao y desde mayo dell 2023 vivo sola en Nueva York, Estados Unidos 🇺🇸 Trabajo con equipos de primer nivel en una agencia internacional de Marketing y Comunicación Deportiva en Manhattan. Antes trabajaba en comunicación y redes sociales para el Athletic Club (LaLiga, España). INSTAGRAM 👉 https://www.instagram.com/keltsearr/ TIKTOK 👉 https://labur.eus/KeltseTikTok Colaboraciones: keltsearroyo+collabs@gmail.com 🟩 Me tocó la Green Card lottery y gracias a eso, he cumplido mi sueño de vivir en USA. Y si estás en el proceso de conseguir tu visado, o simplemente tienes interés por saber cómo es la vida allí, no dudes en dejarme cualquier pregunta que tengas en los comentarios. 👋 ¡Nos vemos! https://www.youtube.com/embed/j68A3IjmhZU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:36:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41356 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/TU37pXWm6-k/hqdefault.jpg Mi vida últimamente: deco en casa, compras impulsivas y cambios inesperados | NYC vlog Este vlog es un poco de todo y muy yo 💫 Os enseño mi casa con calma, pruebo algunas cosas nuevas para organizarla, tengo cena con Sergio (por fin viene a verla), el sábado voy al gym y me pierdo por el West Village con los Chous después de semanas sin ver a Clara, y el domingo toca limpieza, compra online y paseo por el barrio, que sigo explorándolo poco a poco. Y sí… entre medias también reflexiono sobre las famosas sillas rosas 😅 He aprovechado para mejorar algunos rincones de casa con cositas prácticas y muy bien de precio. Os dejo por aquí los enlaces y descuentos por si queréis echar un vistazo. 🔥 OFERTAS TEMU ¡Mejora tu casa con mis favoritos de Temu! ¡No te pierdas la mayor oferta de 2026! 【Para todos los usuarios】 1️⃣ Descárgate la app de Temu y busca [kaq5696] para conseguir entre 3 y 10 regalos GRATIS 👉 https://app.temu.com/k/p37rc2lvn2g *Solo para usuarios de la app de Temu con pedidos que cumplan los requisitos. Aplican T&C. 2️⃣ Consigue $20 de descuento aquí: 👉 https://app.temu.com/k/pclp9sjh4pa 🔗 MIS PICKS DE TEMU Estantes de baño sin taladro (2 pcs) 👉 https://temu.to/k/pp214am4vmx Organizador de zapatos para puerta 👉 https://temu.to/k/p5q2tsug6re Caja grande para gorras 👉 https://temu.to/k/py5liz486tj Separadores transparentes para armario (8 pcs) 👉 https://temu.to/k/p3mmjl03r1j Bolsas de almacenaje plegables (3 pcs) 👉 https://temu.to/k/pz6jst6jl36 Lámpara donut naranja 👉 https://temu.to/k/pnd8o8e3tcn Cubiertos portugueses (10/20/30 pcs) 👉 https://temu.to/k/p6leg8wo595 Bandeja de bambú 👉 https://temu.to/k/pyv5277ko0f Perchero deslizante de armario (12 ganchos) 👉 https://temu.to/k/pxcmfhx7y5z 💛 Gracias por estar siempre ahí. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ¡Hola! Me llamo Keltse, soy de Bilbao y desde mayo dell 2023 vivo sola en Nueva York, Estados Unidos 🇺🇸 Trabajo con equipos de primer nivel en una agencia internacional de Marketing y Comunicación Deportiva en Manhattan. Antes trabajaba en comunicación y re https://www.youtube.com/embed/TU37pXWm6-k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:36:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41357 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/896NrurJfmU/hqdefault.jpg Cositas de TEMU para mi casa 🥰 Código kah8965. Link en bio (pedidos que cumplan. Aplican T&C) Cositas de TEMU para organizar mejor mi nueva casa✨ 🔍 Código: kah8965 y link en bio (Para usuarios con pedidos que cumplan requisitos. Aplican T&Cs) https://www.youtube.com/embed/896NrurJfmU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:36:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41360 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/q3wYBm1fOBc/hqdefault.jpg ¿Y si me he EQUIVOCADO con el sofá? 😵‍💫🛋️ Decorando mi nuevo apartamento | Vlog NYC Terminé de montar el sofá que empecé en el vlog anterior… y no os voy a mentir: cuando lo vi tan enorme, me agobié y empecé a cuestionarme si de verdad era lo que quería 😵‍💫🛋️ Además del sofá, esta semana os enseño un poco más de vida real en NYC: – El viernes vino Jose Carlos a ayudarme con las puertas del zapatero, luego gym y Taco Bell 🌮 – El sábado hice uno de los planes más especiales que he probado en Nueva York: head spa, arcades y cena en un hot pot temático de pandas 🐼 – El domingo, compras en Target y Marshalls – Y el lunes, un día diferente de trabajo porque vino Zico a la ONU ⚽️ No siempre puedo grabarlo todo pero intento enseñaros la vida tal y como es, sin adornos, y me encanta compartir un trocito de mi día a día con vosotros 🤍 Gracias por estar aquí. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ¡Hola! Me llamo Keltse, soy de Bilbao y desde mayo dell 2023 vivo sola en Nueva York, Estados Unidos 🇺🇸 Trabajo con equipos de primer nivel en una agencia internacional de Marketing y Comunicación Deportiva en Manhattan. Antes trabajaba en comunicación y redes sociales para el Athletic Club (LaLiga, España). INSTAGRAM 👉 https://www.instagram.com/keltsearr/ TIKTOK 👉 https://labur.eus/KeltseTikTok Colaboraciones: keltsearroyo+collabs@gmail.com 🟩 Me tocó la Green Card lottery y gracias a eso, he cumplido mi sueño de vivir en USA. Y si estás en el proceso de conseguir tu visado, o simplemente tienes interés por saber cómo es la vida allí, no dudes en dejarme cualquier pregunta que tengas en los comentarios. 👋 ¡Nos vemos! https://www.youtube.com/embed/q3wYBm1fOBc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:36:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41362 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/1SM51TdN3Ik/hqdefault.jpg 🔥 Me enamoré del sofá perfecto… y acabé comprando uno en Walmart 💀 | Vlog NYC Me enamoré del sofá PERFECTO en Brooklyn… y era literalmente IMPOSIBLE 😭 Así que hice lo que jamás pensé que haría: compré un sofá sin probarlo en Walmart 💀 Después de la mudanza y el house tour… llega la fase “real”: amueblar un piso en NYC es un deporte extremo. Este finde fuimos a Industry City a buscar sofá y fue un FAIL absoluto: todo carísimo, cero sentido… pero me obsesioné con UNO. 🥂 Viernes: cena sola en mi rooftop mirando Manhattan (necesitaba ese momento). 🛋️ Sábado: sofá hunt en Brooklyn → fracaso + al menos nos salvó un BBQ espectacular. 🎮 Luego volvemos a Manhattan por un juego que quería comprar José Carlos. 🛒 Domingo: modo obsesión buscando sofá online… y al final lo compré en Walmart (cruzad los dedos). 🏋️‍♀️ Y entre todo esto: vuelvo al gimnasio a entrenar fuerza después de años (estoy OXIDADA, pero volvemos). 📦 Entre semana mi casa parece una paquetería: organización, montajes, cajas… y me compro un destornillador eléctrico porque si no, no hay manera. Petición seria: Dejadme recomendaciones (y tips de dónde comprar muebles y deco Buena Bonita y Barata ) en comentarios. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ¡Hola! Me llamo Keltse, soy de Bilbao y desde mayo dell 2023 vivo sola en Nueva York, Estados Unidos 🇺🇸 Trabajo con equipos de primer nivel en una agencia internacional de Marketing y Comunicación Deportiva en Manhattan. Antes trabajaba en comunicación y redes sociales para el Athletic Club (LaLiga, España). INSTAGRAM 👉 https://www.instagram.com/keltsearr/ TIKTOK 👉 https://labur.eus/KeltseTikTok Colaboraciones: keltsearroyo+collabs@gmail.com 🟩 Me tocó la Green Card lottery y gracias a eso, he cumplido mi sueño de vivir en USA. Y si estás en el proceso de conseguir tu visado, o simplemente tienes interés por saber cómo es la vida allí, no dudes en dejarme cualquier pregunta que tengas en los comentarios. 👋 ¡Nos vemos! https://www.youtube.com/embed/1SM51TdN3Ik?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:36:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41365 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/jfNQbqZsqp0/hqdefault.jpg ¡ME MUDO en Nueva York! Caos, cajas, despedidas… y mis primeros días en el piso nuevo Después del house tour… toca lo de verdad: la mudanza. El sábado como sabéis fuí a mi nuevo piso a por las llaves y es la priemera vez que lo vi en persona. Aproveché para tomar medidas e intentar imaginar cómo voy a organizar todo. Después me fui a Manhattan con Los Chous, Mercedes e Iñaki y participamos en la Korrika en Nueva York, algo que me hace especial ilusión. Terminamos comiendo en Tomiño y vuelta a casa. El domingo últimos momentos en el piso antiguo: bolsas de basura, quitar cortinas y cerrar una etapa. Y el martes… día de mudanza. Vino una empresa e hicieron absolutamente todo: empaquetar, cargar, transportar… un día intenso pero que merece totalmente la pena. Esa misma noche ya estoy en mi nuevo piso y vienen Los Chous con un regalo para la casa. Cenamos en la azotea aprovechando una noche increíble. El resto de la semana es bastante real: mucho trabajo, muchas horas fuera y al volver a casa… cajas, paquetes y organizar poco a poco. Y pequeño gran momento: mi primera lavadora en casa 😅 Aún no me lo creo. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ¡Hola! Me llamo Keltse, soy de Bilbao y desde mayo dell 2023 vivo sola en Nueva York, Estados Unidos 🇺🇸 Trabajo con equipos de primer nivel en una agencia internacional de Marketing y Comunicación Deportiva en Manhattan. Antes trabajaba en comunicación y redes sociales para el Athletic Club (LaLiga, España). INSTAGRAM 👉 https://www.instagram.com/keltsearr/ TIKTOK 👉 https://labur.eus/KeltseTikTok Colaboraciones: keltsearroyo+collabs@gmail.com 🟩 Me tocó la Green Card lottery y gracias a eso, he cumplido mi sueño de vivir en USA. Y si estás en el proceso de conseguir tu visado, o simplemente tienes interés por saber cómo es la vida allí, no dudes en dejarme cualquier pregunta que tengas en los comentarios. 👋 ¡Nos vemos! https://www.youtube.com/embed/jfNQbqZsqp0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:36:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41367 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/ZQcJz62zYGE/hqdefault.jpg ¡HOUSE TOUR de mi nuevo piso en Nueva York! Por fin lo veo en persona 🥰 Esta semana ha sido intensa y especial. El sábado pasado fui a Best Friends New York, un refugio donde rescatan y dan en adopción animales, para apuntarme como voluntaria en su programa Adventure Buddies. No tenían perros disponibles, pero aun así fue genial participar. Después di un paseo por SoHo, comí en Le Botaniste y volví a casa porque me dolía la espalda y había mucha gente. El domingo hice mi última colada en este piso, limpié y organicé todo. El martes celebramos el cumpleaños de mi madre y el jueves fue mi cumple, trabajando pero aprovechando algunas ventajas del día: recogí productos gratis, mis compañeros me trajeron crema catalana y cantaron por mí. Para rematar, cené en una terraza con vistas top con mi amiga Carolina. Entre semana trabajé desde casa y avancé con la mudanza. Y el sábado de esta semana, ¡por fin! fui a New Jersey a recoger mis llaves y ver el piso en persona. En este vídeo os hago un house tour completo del piso vacío y comparto mis primeras impresiones: cómo es la distribución, la luz, los espacios… todo lo que llevaba esperando semanas mostraros. Si has seguido mis videos de mudanza, este es el gran momento que estabais esperando 🏡✨ --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ¡Hola! Me llamo Keltse, soy de Bilbao y desde mayo dell 2023 vivo sola en Nueva York, Estados Unidos 🇺🇸 Trabajo con equipos de primer nivel en una agencia internacional de Marketing y Comunicación Deportiva en Manhattan. Antes trabajaba en comunicación y redes sociales para el Athletic Club (LaLiga, España). INSTAGRAM 👉 https://www.instagram.com/keltsearr/ TIKTOK 👉 https://labur.eus/KeltseTikTok Colaboraciones: keltsearroyo+collabs@gmail.com 🟩 Me tocó la Green Card lottery y gracias a eso, he cumplido mi sueño de vivir en USA. Y si estás en el proceso de conseguir tu visado, o simplemente tienes interés por saber cómo es la vida allí, no dudes en dejarme cualquier pregunta que tengas en los comentarios. 👋 ¡Nos vemos! https://www.youtube.com/embed/ZQcJz62zYGE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:36:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41370 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/YZk5eiPJOjk/hqdefault.jpg ¡ME HAN ASCENDIDO! + Mini teaser de mi nuevo piso en Nueva York Esta semana ha sido bastante tranquila… pero con muy buenas noticias. El sábado me voy a Hudson Yards a despedirme de la famosa escultura de la paloma gigante antes de que la retiren, y doy un paseo por la zona de Madison Square Garden. Entre semana veo un incendio enorme en un edificio de oficinas en Midtown, muy cerca de mi oficina, bastante impactante. El miércoles ceno con mi familia en Daintree, uno de mis rooftops favoritos de Nueva York por calidad-precio y con unas vistas increíbles del Empire State Building, que esa noche estaba iluminado en azul y rojo por Spiderman. Más tarde descubrimos que estaban grabando contenido con Tom Holland para el Instagram del Empire. Y el viernes, desde casa… doy una de las noticias más importantes para mí: 👉 me han ascendido y ahora soy directora. Además, empiezo a asumir que me queda poco en este piso y sigo con todo el proceso de cambio. Y al final del vídeo os dejo un pequeño teaser del nuevo apartamento… aún no lo he visto en persona, ya lo sabéis, pero os quería mostrar aunque sea un poco. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ¡Hola! Me llamo Keltse, soy de Bilbao y desde mayo dell 2023 vivo sola en Nueva York, Estados Unidos 🇺🇸 Trabajo con equipos de primer nivel en una agencia internacional de Marketing y Comunicación Deportiva en Manhattan. Antes trabajaba en comunicación y redes sociales para el Athletic Club (LaLiga, España). INSTAGRAM 👉 https://www.instagram.com/keltsearr/ TIKTOK 👉 https://labur.eus/KeltseTikTok Colaboraciones: keltsearroyo+collabs@gmail.com 🟩 Me tocó la Green Card lottery y gracias a eso, he cumplido mi sueño de vivir en USA. Y si estás en el proceso de conseguir tu visado, o simplemente tienes interés por saber cómo es la vida allí, no dudes en dejarme cualquier pregunta que tengas en los comentarios. 👋 ¡Nos vemos! https://www.youtube.com/embed/YZk5eiPJOjk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:36:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41371 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/TtFmk68vZW4/hqdefault.jpg ¡YA TENGO PISO en Nueva York! (y aún no lo he visto en persona) Esta semana pasan muchas cosas, pero hay una noticia muy importante al final del vídeo. El sábado quedo con Los Chous y nos vamos al East Village a comer. Pasamos el resto del día paseando por Manhattan, charlando y poniéndonos al día. El domingo toca lo de siempre: lavandería y supermercado, porque el lunes llega mi familia a Nueva York. Mi tía y mi primo vienen de visita y y el lunes por la tarde hacemos uno de mis planes favoritos de la ciudad: el ferry por el East River desde Hunters Point hasta DUMBO. Un paseo precioso con vistas increíbles del skyline de Manhattan y Brooklyn. Durante la semana toca mucha oficina y trabajo, además de uno de esos momentos en los que el clima de Nueva York está completamente loco: días de 26 grados y también días de 0 grados y nieve. Y al final del vídeo llega la noticia que llevaba semanas esperando. Después de todo el proceso de apartment hunting, los apartamentos que perdí por minutos y todas las visitas… ya tengo piso nuevo en Nueva York. Lo más curioso es que aún no lo he visto en persona, pero me mudo a finales de mes… así que vamos a confiar en el proceso 😅 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ¡Hola! Me llamo Keltse, soy de Bilbao y desde mayo dell 2023 vivo sola en Nueva York, Estados Unidos 🇺🇸 Trabajo con equipos de primer nivel en una agencia internacional de Marketing y Comunicación Deportiva en Manhattan. Antes trabajaba en comunicación y redes sociales para el Athletic Club (LaLiga, España). INSTAGRAM 👉 https://www.instagram.com/keltsearr/ TIKTOK 👉 https://labur.eus/KeltseTikTok Colaboraciones: keltsearroyo+collabs@gmail.com 🟩 Me tocó la Green Card lottery y gracias a eso, he cumplido mi sueño de vivir en USA. Y si estás en el proceso de conseguir tu visado, o simplemente tienes interés por saber cómo es la vida allí, no dudes en dejarme cualquier pregunta que tengas en los comentarios. 👋 ¡Nos vemos! https://www.youtube.com/embed/TtFmk68vZW4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:36:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41372 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/1-6WMQYpuhU/hqdefault.jpg Casi me quedo sin entradas para Metallica en la Sphere 🎸 + Empieza mi despedida del piso Esta semana es una mezcla de paseos por la ciudad, planes tranquilos y empezar a asumir que me queda poco tiempo en este piso. El sábado me voy a Manhattan: paso por el farmers market de Union Square, camino por Broadway hasta el Empire State, entro en el outlet de Urban Outfitters, hago la compra y vuelvo a casa. El domingo quedo con Sergio y nos vamos a pasear por Greenpoint y Williamsburg, entrando en algunas tienditas con encanto y poniéndonos al día con un café. El lunes pasa algo que llevaba tiempo esperando: salen a la venta las entradas para Metallica en la Sphere de Las Vegas. Tengo código de miembro Legacy… pero aun así casi me quedo sin entradas. Finalmente lo consigo, así que en octubre me voy a Las Vegas para verlos en concierto. El miércoles ceno en Little Spain con tres compañeras del trabajo y lo pasamos genial. Mientras tanto empiezo a asumir que la mudanza se acerca: pago mi último mes de alquiler, empiezo a vender muebles y empiezan a venir personas a ver el piso mientras yo sigo trabajando desde casa… algo bastante raro, pero que yo misma también he hecho cuando buscaba apartamento. Se vienen semanas movidas. Y pronto os podré (por fin) dar detalles y algunas noticias. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ¡Hola! Me llamo Keltse, soy de Bilbao y desde mayo dell 2023 vivo sola en Nueva York, Estados Unidos 🇺🇸 Trabajo con equipos de primer nivel en una agencia internacional de Marketing y Comunicación Deportiva en Manhattan. Antes trabajaba en comunicación y redes sociales para el Athletic Club (LaLiga, España). INSTAGRAM 👉 https://www.instagram.com/keltsearr/ TIKTOK 👉 https://labur.eus/KeltseTikTok Colaboraciones: keltsearroyo+collabs@gmail.com 🟩 Me tocó la Green Card lottery y gracias a eso, he cumplido mi sueño de vivir en USA. Y si estás en el proceso de conseguir tu visado, o simplemente tienes interés por saber cómo es la vida allí, no dudes en dejarme cualquier pregunta que tengas en los comentarios. 👋 ¡ https://www.youtube.com/embed/1-6WMQYpuhU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:36:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41373 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/3_AemlmofnE/hqdefault.jpg Perdí varios pisos por minutos + Tour final de apartamentos en NYC ❄️ Tormenta de nieve histórica Esta semana toca el último edificio de apartment hunting y empezar a tomar decisiones sobre cuál piso elegir. Me frustro bastante porque varios de los pisos que me interesaban se me escapan por poco o me rechazan, ¡una montaña rusa de emociones! Para despejarme, doy una vuelta por Manhattan, hacía mucho que no paseaba por allí. El domingo llega la blizzard más grande en 10 años, y la verdad es que cae nieve todo el día, sobre todo por la tarde y noche. El lunes y martes trabajo desde casa porque las calles siguen complicadas, pero todo está precioso bajo la nieve. Para el miércoles vuelvo a la oficina y, a diferencia de la gran nevada de enero, esta vez las calles están mucho más limpias. Además, empiezo a vender algunos muebles, porque cuando me mudé había empezado de cero, no tenía nada y compré un poco lo que pude, y ahora es el momento perfecto para cambiar algunas cosas de casa. Se vienen semanas llenas de novedades: nuevo piso, noticias personales y mi cumpleaños. ¡Marzo promete ser intenso! --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ¡Hola! Me llamo Keltse, soy de Bilbao y desde mayo dell 2023 vivo sola en Nueva York, Estados Unidos 🇺🇸 Trabajo con equipos de primer nivel en una agencia internacional de Marketing y Comunicación Deportiva en Manhattan. Antes trabajaba en comunicación y redes sociales para el Athletic Club (LaLiga, España). INSTAGRAM 👉 https://www.instagram.com/keltsearr/ TIKTOK 👉 https://labur.eus/KeltseTikTok Colaboraciones: keltsearroyo+collabs@gmail.com 🟩 Me tocó la Green Card lottery y gracias a eso, he cumplido mi sueño de vivir en USA. Y si estás en el proceso de conseguir tu visado, o simplemente tienes interés por saber cómo es la vida allí, no dudes en dejarme cualquier pregunta que tengas en los comentarios. 👋 ¡Nos vemos! https://www.youtube.com/embed/3_AemlmofnE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:36:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41374 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/Qf4LL9HFBWs/hqdefault.jpg Apartment Hunting: ¿Nueva York o New Jersey? I Visitando apartamentos en Queens y Jersey Sigo con el apartment hunting y esta vez amplío la búsqueda fuera de Nueva York. Visito 3 edificios en New Jersey, acompañada de Clara, para comparar opciones y ver qué ofrece el otro lado del río. Después vuelvo a uno de los edificios en Queens que ya había visto, porque han salido nuevos apartamentos al mercado. El vídeo es básicamente eso: visitar edificios, ver apartamentos, comparar sensaciones y seguir intentando aclararme. Al final os cuento en qué punto estoy realmente con la búsqueda y cómo me estoy sintiendo con todo el proceso. Esto ya no es solo “mirar pisos”, es empezar a tomar decisiones. Y así entre nosotros, tengo ya un lío con tanto piso... jajajaja --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ¡Hola! Me llamo Keltse, soy de Bilbao y desde mayo dell 2023 vivo sola en Nueva York, Estados Unidos 🇺🇸 Trabajo con equipos de primer nivel en una agencia internacional de Marketing y Comunicación Deportiva en Manhattan. Antes trabajaba en comunicación y redes sociales para el Athletic Club (LaLiga, España). INSTAGRAM 👉 https://www.instagram.com/keltsearr/ TIKTOK 👉 https://labur.eus/KeltseTikTok Colaboraciones: keltsearroyo+collabs@gmail.com 🟩 Me tocó la Green Card lottery y gracias a eso, he cumplido mi sueño de vivir en USA. Y si estás en el proceso de conseguir tu visado, o simplemente tienes interés por saber cómo es la vida allí, no dudes en dejarme cualquier pregunta que tengas en los comentarios. 👋 ¡Nos vemos! https://www.youtube.com/embed/Qf4LL9HFBWs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:36:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41375 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/98sFYpkh3BU/hqdefault.jpg Apartment Hunting en Nueva York | Buscando mi nuevo piso. Visito 11 pisos en 3 edificios Subo vídeo extra esta semana 👀 Me pongo en serio con el apartment hunting en Nueva York y os enseño 11 apartamentos distintos en 3 edificios diferentes. Diferentes distribuciones, vistas, tamaños y sensaciones muy distintas… y muchas decisiones que tomar. Como sabéis, encontrar piso en Nueva York no es nada fácil y el proceso es bastante intenso. En este vídeo os enseño los apartamentos por dentro para que podáis ver cómo son realmente y me ayudéis a decidir. No menciono los precios de ninguno pero en teoría todos entran en mi presupuesto (o eso pensaba yo jajaja) pero lo importante en este vídeo es comparar espacios, luz, distribución y edificios. Quiero que me digáis: 👉 ¿Cuál os ha gustado más? 👉 ¿En cuál me veis viviendo? --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ¡Hola! Me llamo Keltse, soy de Bilbao y desde mayo dell 2023 vivo sola en Nueva York, Estados Unidos 🇺🇸 Trabajo con equipos de primer nivel en una agencia internacional de Marketing y Comunicación Deportiva en Manhattan. Antes trabajaba en comunicación y redes sociales para el Athletic Club (LaLiga, España). INSTAGRAM 👉 https://www.instagram.com/keltsearr/ TIKTOK 👉 https://labur.eus/KeltseTikTok Colaboraciones: keltsearroyo+collabs@gmail.com 🟩 Me tocó la Green Card lottery y gracias a eso, he cumplido mi sueño de vivir en USA. Y si estás en el proceso de conseguir tu visado, o simplemente tienes interés por saber cómo es la vida allí, no dudes en dejarme cualquier pregunta que tengas en los comentarios. 👋 ¡Nos vemos! https://www.youtube.com/embed/98sFYpkh3BU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:36:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41376 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/jSmdQUgFgtc/hqdefault.jpg -26º en Nueva York ❄️ Tour de 3 apartamentos. POR FIN se acerca la MUDANZA Este fin de semana Nueva York ha estado a -26º de sensación térmica ❄️ Frío extremo, viento imposible y la ciudad completamente congelada. Entre semana he estado bastante en modo rutina — casa, oficina y poco más — pero el viernes empieza lo importante: empiezo oficialmente a visitar apartamentos para la mudanza. Os enseño 3 pisos cerca de mi barrio que he ido a ver, con distintas distribuciones y sensaciones muy diferentes. La búsqueda ya es real. Además, durante la semana hago algunas compras para casa y os enseño pequeños detalles de estos días de invierno intenso en Nueva York. Ahora necesito vuestra opinión: ¿Cuál os ha gustado más? ¿En cuál me veis viviendo? --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ¡Hola! Me llamo Keltse, soy de Bilbao y desde mayo dell 2023 vivo sola en Nueva York, Estados Unidos 🇺🇸 Trabajo con equipos de primer nivel en una agencia internacional de Marketing y Comunicación Deportiva en Manhattan. Antes trabajaba en comunicación y redes sociales para el Athletic Club (LaLiga, España). INSTAGRAM 👉 https://www.instagram.com/keltsearr/ TIKTOK 👉 https://labur.eus/KeltseTikTok Colaboraciones: keltsearroyo+collabs@gmail.com 🟩 Me tocó la Green Card lottery y gracias a eso, he cumplido mi sueño de vivir en USA. Y si estás en el proceso de conseguir tu visado, o simplemente tienes interés por saber cómo es la vida allí, no dudes en dejarme cualquier pregunta que tengas en los comentarios. 👋 ¡Nos vemos! https://www.youtube.com/embed/jSmdQUgFgtc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:36:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41377 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/eH_D5fxhWZk/hqdefault.jpg Screening con Liam Neeson + Lakers en NYC: Viendo a LeBron y Luka + visita de @louloudiaries_ En el video de esta semana arranco con un evento increíble: un screening para creadores de la película Cold Storage con la compañía de Clara. Allí estaban los tres protagonistas: Liam Neeson, Joe Keery y Georgina Campbell. Una experiencia única. El sábado me voy de compras de vinilos a Greenpoint y descubro algunas joyas de segunda mano. El domingo llega Antonio, un compañero de trabajo que vive en Brasil, y pasamos unos días geniales juntos. El lunes después del trabajo, cenamos en La Pecora Bianca en Bryant Park con Antonio y dos compañeras más. El martes toca NBA: Brooklyn Nets vs Lakers, probablemente la última oportunidad de ver a LeBron James en directo. El miércoles nos reunimos con Los Chous y Laura, que viene de visita esta semana. El jueves y viernes toca más trabajo y arreglar problemas en casa, pero no todo puede ser diversión. Un vlog lleno de música, comida, deporte y amigos en la ciudad que nunca duerme. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ¡Hola! Me llamo Keltse, soy de Bilbao y desde mayo dell 2023 vivo sola en Nueva York, Estados Unidos 🇺🇸 Trabajo con equipos de primer nivel en una agencia internacional de Marketing y Comunicación Deportiva en Manhattan. Antes trabajaba en comunicación y redes sociales para el Athletic Club (LaLiga, España). INSTAGRAM 👉 https://www.instagram.com/keltsearr/ TIKTOK 👉 https://labur.eus/KeltseTikTok Colaboraciones: keltsearroyo+collabs@gmail.com 🟩 Me tocó la Green Card lottery y gracias a eso, he cumplido mi sueño de vivir en USA. Y si estás en el proceso de conseguir tu visado, o simplemente tienes interés por saber cómo es la vida allí, no dudes en dejarme cualquier pregunta que tengas en los comentarios. 👋 ¡Nos vemos! https://www.youtube.com/embed/eH_D5fxhWZk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:36:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41378 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/Jmd5U1QQ2GA/hqdefault.jpg MANHATTAN BAJO NIEVE + Contestando vuestras preguntas: ¿Me cambio de piso?¿Me voy de Nueva York? Manhattan bajo la mayor nevada en años ❄️ La ciudad se paraliza… y respondo a vuestras preguntas más repetidas sobre mi vida en Nueva York. En este vídeo os enseño cómo se vive una gran nevada en Nueva York (la más fuerte desde 2016) y aprovecho para responder a muchas de vuestras preguntas que me mandasteis por Instagram: sobre mi vida en Nueva York, el trabajo, si me cambio de piso, si me planteo irme de la ciudad y muchas otras dudas que se repiten mucho. No respondo a todas (eran muchísimas), pero sí a una buena parte de las más habituales, con calma y sin filtros. Gracias como siempre por acompañarme y por mandar tantas preguntas 💙 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ¡Hola! Me llamo Keltse, soy de Bilbao y desde mayo dell 2023 vivo sola en Nueva York, Estados Unidos 🇺🇸 Trabajo con equipos de primer nivel en una agencia internacional de Marketing y Comunicación Deportiva en Manhattan. Antes trabajaba en comunicación y redes sociales para el Athletic Club (LaLiga, España). INSTAGRAM 👉 https://www.instagram.com/keltsearr/ TIKTOK 👉 https://labur.eus/KeltseTikTok Colaboraciones: keltsearroyo+collabs@gmail.com 🟩 Me tocó la Green Card lottery y gracias a eso, he cumplido mi sueño de vivir en USA. Y si estás en el proceso de conseguir tu visado, o simplemente tienes interés por saber cómo es la vida allí, no dudes en dejarme cualquier pregunta que tengas en los comentarios. 👋 ¡Nos vemos! https://www.youtube.com/embed/Jmd5U1QQ2GA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:36:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41379 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/7JYs01wcFWg/hqdefault.jpg Nieve, frío extremo y magia en Central Park ❄️ Nueva York en pleno invierno Esta semana Nueva York se congela literalmente: nieva varios días seguidos y las temperaturas bajan hasta los -15 °C, así que la ciudad se ve preciosa… pero cuesta estar en la calle. El sábado quedo a comer con Los Chous, Coral y Martí en Leitão, un restaurante portugués en el West Village que nos encanta: todo espectacular. Después pasamos el resto del día paseando por Manhattan, disfrutando de la ciudad nevada. El domingo, lo de siempre: colada, supermercado y más nieve cayendo sin parar. El lunes es festivo por el Martin Luther King Day y decido pasar el día en Central Park, que está especialmente bonito con la nieve, los paisajes y la luz. Veo incluso una pedida de mano y termino en The Ramble, una de mis zonas favoritas del parque, llena de aves y naturaleza. Allí conozco a un birdwatcher que me explica más sobre el red-tailed hawk, la misma especie de halcón que suele aparecer por mi balcón, y me enseña otras aves que viven en el parque. Un plan inesperado y muy especial… hasta que el frío me obliga a volver a casa. El resto de la semana toca trabajo y lidiar con un clásico de Nueva York: la calefacción del edificio se vuelve loca y hace un ruido insoportable. Después de varias peleas con el super, por fin queda arreglada. Un vídeo muy de invierno real en Nueva York: nieve, frío, paseos tranquilos y pequeñas historias que solo pasan aquí. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ¡Hola! Me llamo Keltse, soy de Bilbao y desde mayo dell 2023 vivo sola en Nueva York, Estados Unidos 🇺🇸 Trabajo con equipos de primer nivel en una agencia internacional de Marketing y Comunicación Deportiva en Manhattan. Antes trabajaba en comunicación y redes sociales para el Athletic Club (LaLiga, España). INSTAGRAM 👉 https://www.instagram.com/keltsearr/ TIKTOK 👉 https://labur.eus/KeltseTikTok Colaboraciones: keltsearroyo+collabs@gmail.com 🟩 Me tocó la Green Card lottery y gracias a eso, he cumplido mi sueño de vivir en USA. Y si estás en el proceso https://www.youtube.com/embed/7JYs01wcFWg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:36:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41380 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/gXrdvwsE_LU/hqdefault.jpg Mi primera semana de vuelta en Nueva York 🇺🇸 enferma, planes tranquilos, descubriendo Brooklyn Primera semana de vuelta en Nueva York después de pasar las Navidades en España. La realidad: llego bastante enferma, así que la semana es tranquila y sin demasiados planes. Me despido de un compañero de trabajo que se marcha y, cuando por fin empiezo a encontrarme mejor, aprovecho el fin de semana para salir a pasear sin prisas. Vuelvo a mi tienda de segunda mano de confianza en Queens y después me voy a explorar Sunset Park, donde descubro Industry City, un espacio enorme con tiendas outlet de decoración y muebles que me encantan, además de un food court muy interesante. Sigo caminando por Downtown Brooklyn, llego hasta DUMBO, me tomo algo en Time Out Market (sorprendentemente sin apenas turistas) y vuelvo a casa en ferry, uno de mis planes favoritos en la ciudad. El domingo paseo por Greenpoint y descubro un restaurante de sándwiches japoneses que me conquista por completo. La semana siguiente vuelve la rutina normal de oficina y comidas de trabajo. Un vídeo sencillo, muy de volver a la realidad, caminar Nueva York y dejar que la ciudad haga el resto. 💌 Gracias por acompañarme una semana más. Si te gustan estos vlogs tranquilos de Nueva York, suscríbete para no perderte los siguientes. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ¡Hola! Me llamo Keltse, soy de Bilbao y desde mayo dell 2023 vivo sola en Nueva York, Estados Unidos 🇺🇸 Trabajo con equipos de primer nivel en una agencia internacional de Marketing y Comunicación Deportiva en Manhattan. Antes trabajaba en comunicación y redes sociales para el Athletic Club (LaLiga, España). INSTAGRAM 👉 https://www.instagram.com/keltsearr/ TIKTOK 👉 https://labur.eus/KeltseTikTok Colaboraciones: keltsearroyo+collabs@gmail.com 🟩 Me tocó la Green Card lottery y gracias a eso, he cumplido mi sueño de vivir en USA. Y si estás en el proceso de conseguir tu visado, o simplemente tienes interés por saber cómo es la vida allí, no dudes en dejarme cualquier pregunta que tengas en los comentarios. 👋 ¡ https://www.youtube.com/embed/gXrdvwsE_LU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:36:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41381 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/2d_NdxrMXqs/hqdefault.jpg Volver a casa por Navidad: Madrid, escapada a Segovia y unos días que necesitaba en Bilbao Después de mucho tiempo fuera, vuelvo a casa por Navidad. Unos días para bajar el ritmo, desconectar de verdad y volver a lugares que siempre se sienten hogar. En este vídeo enseño varios días en Madrid, una escapada express a Segovia, y el viaje a Sopela, mi casa. Tiempo en familia, paseos por mi pueblo, mi playa, tradiciones navideñas, comidas, charlas largas y reencuentros con amigas y amigos de siempre. Nada extraordinario… y precisamente por eso, tan necesario. Es un vídeo largo, tranquilo, sin prisas. De esos que se ven poco a poco, como estos días: sin horarios, sin planes cerrados y con la sensación de estar exactamente donde toca. Si llevas tiempo viviendo fuera, probablemente entiendas muchas de estas sensaciones. Y si no, ojalá este vídeo te acompañe un rato. Gracias por estar ahí 🤍 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ¡Hola! Me llamo Keltse, soy de Bilbao y desde mayo dell 2023 vivo sola en Nueva York, Estados Unidos 🇺🇸 Trabajo con equipos de primer nivel en una agencia internacional de Marketing y Comunicación Deportiva en Manhattan. Antes trabajaba en comunicación y redes sociales para el Athletic Club (LaLiga, España). INSTAGRAM 👉 https://www.instagram.com/keltsearr/ TIKTOK 👉 https://labur.eus/KeltseTikTok Colaboraciones: keltsearroyo+collabs@gmail.com 🟩 Me tocó la Green Card lottery y gracias a eso, he cumplido mi sueño de vivir en USA. Y si estás en el proceso de conseguir tu visado, o simplemente tienes interés por saber cómo es la vida allí, no dudes en dejarme cualquier pregunta que tengas en los comentarios. 👋 ¡Nos vemos! https://www.youtube.com/embed/2d_NdxrMXqs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:36:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41382 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/Jx9ODDE_7F4/hqdefault.jpg Mis últimos días en Nueva York: nieve, frío extremo y vuelta a casa por Navidad (pasando por Madrid) Mis últimos días en Nueva York antes de volar a Madrid para pasar las Navidades en casa por primera vez desde 2022. Nieve, frío extremo y esa sensación tan particular de despedirse de NYC justo cuando la ciudad está en su versión más invernal. Empiezo el vídeo en Forest Hills (Queens), enseñando The Ramp, un lugar histórico considerado el punto donde nació el punk y donde los Ramones se reunían cuando aún eran adolescentes. Hoy es un sitio de culto para los fans de la música y parte de la historia cultural de la ciudad. Después, una parada mucho menos interesante pero muy real de la vida en Nueva York: Marshalls y Aldi en Rego Park. El domingo Nueva York amanece completamente nevada. Caminar con el carrito de la colada bajo la nieve, calles heladas y un barrio que parece otro. La semana sigue con temperaturas extremas, sensación térmica de -15º y hielo por todas partes, haciendo que algo tan simple como andar se convierta en una pequeña aventura diaria. Entre trabajo y rutina, intento una misión concreta: encontrar las mini tote bags de Trader Joe’s (spoiler: no es tan fácil). Llega mi último día en Estados Unidos, con un Shake Shack de despedida y uno de los vuelos más incómodos que recuerdo rumbo a Madrid. Acabamos con la llegada a Madrid: me recogen en el aeropuerto, parada obligatoria en Docamar para unas bravas míticas, trabajo remoto hasta tarde y cena a domicilio con antojos muy concretos que solo entiendes cuando llevas tiempo viviendo fuera. Así se cierran mis días navideños en Nueva York antes de volver a casa 🎄❄️--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ¡Hola! Me llamo Keltse, soy de Bilbao y desde mayo dell 2023 vivo sola en Nueva York, Estados Unidos 🇺🇸 Trabajo con equipos de primer nivel en una agencia internacional de Marketing y Comunicación Deportiva en Manhattan. Antes trabajaba en comunicación y redes sociales para el Athletic Club (LaLiga, España). INSTAGRAM 👉 https://www.instagram.com/keltsearr/ TIKTOK 👉 https:/ https://www.youtube.com/embed/Jx9ODDE_7F4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:36:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41384 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/PgwDBYV0Th8/hqdefault.jpg Nueva York en Navidad 🎄 Rockefeller, luces… y una visita muy especial Nueva York ya está completamente en modo Navidad y en este video recorro la ciudad en uno de los momentos más especiales del año 🎄✨. Las luces de Saks vuelven con su espectáculo, el árbol del Rockefeller ya está colocado y tengo la suerte de pasar por la zona justo durante los ensayos del encendido, con conciertos, cámaras y calles cortadas por la preparación del gran día. Además, esta semana vino mi hermana a la ciudad y aprovechamos para disfrutar Nueva York sin prisas: paseo por el Chelsea Flea Market, brunch en La Mercerie (uno de los spots más bonitos y ricos de la ciudad), recorrido por SoHo, Little Italy y alguna parada en sample sales. Entre semana combino trabajo y planes: le enseño mi oficina (incluida la terraza con vistas increíbles), volvemos al Rockefeller ya iluminado y terminamos cenando en Serendipity 3, uno de los restaurantes más icónicos de Nueva York. También hay cena tranquila con amigos y la fiesta de Navidad de la empresa. El viernes toca despedida en el tren, pero no tan triste: en nada yo también vuelo a España para pasar las Navidades. Me quedan unos pocos días para disfrutar de la Navidad en Nueva York. Si te gusta ver Nueva York en Navidad, los planes reales de vivir en la ciudad y los momentos que no siempre salen en las guías, este video es para ti ✨ --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ¡Hola! Me llamo Keltse, soy de Bilbao y desde mayo dell 2023 vivo sola en Nueva York, Estados Unidos 🇺🇸 Trabajo con equipos de primer nivel en una agencia internacional de Marketing y Comunicación Deportiva en Manhattan. Antes trabajaba en comunicación y redes sociales para el Athletic Club (LaLiga, España). INSTAGRAM 👉 https://www.instagram.com/keltsearr/ TIKTOK 👉 https://labur.eus/KeltseTikTok Colaboraciones: keltsearroyo+collabs@gmail.com 🟩 Me tocó la Green Card lottery y gracias a eso, he cumplido mi sueño de vivir en USA. Y si estás en el proceso de conseguir tu visado, o simplemente tienes interés por saber c https://www.youtube.com/embed/PgwDBYV0Th8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:36:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41385 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/nISPEkLuDRw/hqdefault.jpg Miami, Acción de Gracias y aventura en Key West 🌴 Mucha comida, playas increíbles y Little Havana En el video de esta semana estamos en Miami disfrutando al máximo. Paseamos por Española Way, Ocean Drive, nos bañamos en Miami Beach y celebramos un Acción de Gracias entre amigos. Laura se encargó de preparar una comida increíble y decoró la mesa de manera espectacular. Al día siguiente nos fuimos en coche a Key West, más conocido como Cayo Hueso (su nombre en inglés, Key West, viene de una mala pronunciación de “Cayo Hueso” por los colonos y cartógrafos). Pasamos día y medio recorriendo la zona, disfrutando de un atardecer increíble y comiendo muy bien. Visitamos la boya que marca el punto más al sur del territorio continental de Estados Unidos, pagamos para entrar en una playa espectacular y vimos un cartel que decía “Gulf of America”, en lugar del tradicional Golfo de México. También probamos comida cubana deliciosa y terminamos la tarde conduciendo de vuelta a Miami. De vuelta a Miami, recorremos Coral Gables, Coconut Grove y Little Havana, y nos despedimos de nuestros amigos antes de volver a Nueva York. Un viaje lleno de sol, mar, comida, paisajes y momentos inolvidables. Si te gustan los vlogs de viajes, aventuras en Estados Unidos, comida deliciosa y escapadas únicas, no olvides suscribirte y activar la campanita 🔔. 💌 Gracias por verme y apoyar mi canal. 💬 Déjame en comentarios si conoces Key West o Miami, o si te gustaría visitar estos lugares. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ¡Hola! Me llamo Keltse, soy de Bilbao y desde mayo dell 2023 vivo sola en Nueva York, Estados Unidos 🇺🇸 Trabajo con equipos de primer nivel en una agencia internacional de Marketing y Comunicación Deportiva en Manhattan. Antes trabajaba en comunicación y redes sociales para el Athletic Club (LaLiga, España). INSTAGRAM 👉 https://www.instagram.com/keltsearr/ TIKTOK 👉 https://labur.eus/KeltseTikTok Colaboraciones: keltsearroyo+collabs@gmail.com 🟩 Me tocó la Green Card lottery y gracias a eso, he cumplido mi sueño de vivir en USA. Y si estás en https://www.youtube.com/embed/nISPEkLuDRw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:36:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41386 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/nGh-xs2KNWY/hqdefault.jpg De Queens a Miami: barbacoa Tejana, Laura y la Navidad llegan a NYC y un Friendsgiving muy especial Esta semana empiezo recorriendo varios barrios de Queens: Astoria y Sunnyside. Pruebo una barbacoa tejana espectacular, descubro una bakery filipina increíble y, además, nos reencontramos con Laura, que vuelve a Nueva York unos días. NYC ya está entrando en modo fiestas y Macy’s ha abierto sus escaparates navideños, así que también pasamos a verlos porque son un clásico imprescindible cada año. Con la oficina casi vacía antes del puente de Thanksgiving, el martes vuelo a Miami con Los Chous para visitar a Laura y Xavi. El miércoles, mientras todos trabajan, José Carlos y yo nos recorremos Wynwood, nos damos un chapuzón en la piscina y por la tarde, ya todo sjuntos, exploramos el Design District, Downtown y Brickell con mucha calma. Por la noche cenamos en Doja, un restaurante mediterráneo recomendado por la Guía Michelin. El vídeo termina el miércoles por la noche, cuando empezamos a preparar todo para el Friendsgiving del día siguiente (o al menos las tartas). --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ¡Hola! Me llamo Keltse, soy de Bilbao y desde mayo dell 2023 vivo sola en Nueva York, Estados Unidos 🇺🇸 Trabajo con equipos de primer nivel en una agencia internacional de Marketing y Comunicación Deportiva en Manhattan. Antes trabajaba en comunicación y redes sociales para el Athletic Club (LaLiga, España). INSTAGRAM 👉 https://www.instagram.com/keltsearr/ TIKTOK 👉 https://labur.eus/KeltseTikTok Colaboraciones: keltsearroyo+collabs@gmail.com 🟩 Me tocó la Green Card lottery y gracias a eso, he cumplido mi sueño de vivir en USA. Y si estás en el proceso de conseguir tu visado, o simplemente tienes interés por saber cómo es la vida allí, no dudes en dejarme cualquier pregunta que tengas en los comentarios. 👋 ¡Nos vemos! https://www.youtube.com/embed/nGh-xs2KNWY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:36:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41387 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/UC2aD_byOsY/hqdefault.jpg Semana intensa: volcán, cascadas… y un partido que dejó a Costa Rica y Honduras fuera del Mundial Esta semana sigo el viaje desde Nicaragua hasta Costa Rica, y fue una mezcla rara entre momento zen rodeada de naturaleza y un partido con muchísima tensión. Nada más llegar a Costa Rica, tuve un día entero de descanso en el hotel (necesario después de tantos vuelos y con mi pie estando regular). El domingo hice uno de los tours más increíbles de mi vida: una plantación de café, el volcán Poás y La Paz Waterfall Gardens. Entre aprender sobre el café, ver el cráter del volcán tan de cerca y caminar entre cascadas, fue un día que me dejó wow. El lunes trabajé desde el hotel y el martes tocó estadio: Costa Rica vs Honduras, partido decisivo para ver quién seguía soñando con el Mundial… y al final ninguno lo consiguió. Se notaba el golpe emocional en los dos países. Ese día, además, estuve coordinando a talentos de Costa Rica y Honduras para que pudieran contar su experiencia desde dentro, y asegurándome de que siguieran todas las normas del torneo. También llevé al equipo de video y foto para generar todos los contenidos que necesitábamos. El miércoles fue día eterno de aeropuertos: San José → Houston → Nueva York… y por fin a casa. Por aquí queda un vlog lleno de naturaleza, café, fútbol, trabajo y aviones. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ¡Hola! Me llamo Keltse, soy de Bilbao y desde mayo dell 2023 vivo sola en Nueva York, Estados Unidos 🇺🇸 Trabajo con equipos de primer nivel en una agencia internacional de Marketing y Comunicación Deportiva en Manhattan. Antes trabajaba en comunicación y redes sociales para el Athletic Club (LaLiga, España). INSTAGRAM 👉 https://www.instagram.com/keltsearr/ TIKTOK 👉 https://labur.eus/KeltseTikTok Colaboraciones: keltsearroyo+collabs@gmail.com 🟩 Me tocó la Green Card lottery y gracias a eso, he cumplido mi sueño de vivir en USA. Y si estás en el proceso de conseguir tu visado, o simplemente tienes interés por saber cómo es la vida allí, no dudes en dejarme cualquier pregunta que tengas en los https://www.youtube.com/embed/UC2aD_byOsY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:36:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41388 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/dvZIMdhaHYo/hqdefault.jpg Vlog 3 🇪🇸 Un fin de semana TÍPICO de una FAMILIA numerosa en ESPAÑA Bienvenidos a un nuevo vlog diario de nuestra vida en familia como españoles viviendo en Estados Unidos! ✨ Visita nuestra tienda online: https://thewisoul.com 📷 Instagram: https://instagram.com/nohewi https://instagram.com/familiacarameluchi 🔗 Todos mis links y descuentos aquí: https://linktr.ee/Nohewi 📩 Contacto profesional: info@nohewi.com En este canal comparto vlogs en español sobre nuestra vida diaria, familia viviendo en Estados Unidos, cómo es vivir en Florida, rutinas reales, maternidad, adolescencia y nuestro día a día como familia. https://www.youtube.com/embed/dvZIMdhaHYo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:38:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41389 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/iPGEmTeiiTc/hqdefault.jpg Vlog 2 🇪🇸 Compra "caprichitos"en CARREFOUR, haul ROPA y noche de VERANO en ESPAÑA Bienvenidos a un nuevo vlog diario de nuestra vida en familia como españoles viviendo en Estados Unidos! ✨ Visita nuestra tienda online: https://thewisoul.com 📷 Instagram: https://instagram.com/nohewi https://instagram.com/familiacarameluchi 🔗 Todos mis links y descuentos aquí: https://linktr.ee/Nohewi 📩 Contacto profesional: info@nohewi.com En este canal comparto vlogs en español sobre nuestra vida diaria, familia viviendo en Estados Unidos, cómo es vivir en Florida, rutinas reales, maternidad, adolescencia y nuestro día a día como familia. https://www.youtube.com/embed/iPGEmTeiiTc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:38:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41390 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/CH5E-Q80VTw/hqdefault.jpg Vlog 1 🇪🇸 Llegamos a ESPAÑA ✈️ del aeropuerto al HOSPITAL + REENCUENTRO con la FAMILIA Bienvenidos a un nuevo vlog diario de nuestra vida en familia como españoles viviendo en Estados Unidos! ........................ Prime Day se acerca — consigue ofertas anticipadas desde ahora 🔥 📅 Promoción disponible: Del 8 de junio de 2026 a las 00:01 CEST hasta el 22 de junio de 2026 a las 23:59 CEST ANTHBOT M9 en Amazon: https://bit.ly/4fMiyBq 🏷 Código de descuento: ANESM9PD 💰 Ahorro: 599 € — 30% OFF 🏷 Código habitual: G6XBOPYP — 10% OFF ANTHBOT M9 en la web oficial: https://bit.ly/4ebeN7q ........................ ✨ Visita nuestra tienda online: https://thewisoul.com 📷 Instagram: https://instagram.com/nohewi https://instagram.com/familiacarameluchi 🔗 Todos mis links y descuentos aquí: https://linktr.ee/Nohewi 📩 Contacto profesional: info@nohewi.com En este canal comparto vlogs en español sobre nuestra vida diaria, familia viviendo en Estados Unidos, cómo es vivir en Florida, rutinas reales, maternidad, adolescencia y nuestro día a día como familia. https://www.youtube.com/embed/CH5E-Q80VTw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:38:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41391 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/FZJ2LzqyQs8/hqdefault.jpg 🇺🇸 Elaia no VIAJA a ESPAÑA con nosotros POR ESTO 😱 qué COMPRAR en TARGET | VLOG Bienvenidos a un nuevo vlog diario de nuestra vida en familia como españoles viviendo en Estados Unidos! ✨ Visita nuestra tienda online: https://thewisoul.com 📷 Instagram: https://instagram.com/nohewi https://instagram.com/familiacarameluchi 🔗 Todos mis links y descuentos aquí: https://linktr.ee/Nohewi 📩 Contacto profesional: info@nohewi.com En este canal comparto vlogs en español sobre nuestra vida diaria, familia viviendo en Estados Unidos, cómo es vivir en Florida, rutinas reales, maternidad, adolescencia y nuestro día a día como familia. https://www.youtube.com/embed/FZJ2LzqyQs8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:38:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41392 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/xD_TJXtmMZc/hqdefault.jpg 🇺🇸 REGALOS para la FAMILIA, qué COMPRAR en Walmart y UNBOXING Macbook Neo | VLOG Bienvenidos a un nuevo vlog diario de nuestra vida en familia como españoles viviendo en Estados Unidos! ✨ Visita nuestra tienda online: https://thewisoul.com 📷 Instagram: https://instagram.com/nohewi https://instagram.com/familiacarameluchi 🔗 Todos mis links y descuentos aquí: https://linktr.ee/Nohewi 📩 Contacto profesional: info@nohewi.com En este canal comparto vlogs en español sobre nuestra vida diaria, familia viviendo en Estados Unidos, cómo es vivir en Florida, rutinas reales, maternidad, adolescencia y nuestro día a día como familia. https://www.youtube.com/embed/xD_TJXtmMZc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:38:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41393 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/eqBAuBN5iHE/hqdefault.jpg 🇺🇸 La REFORMA no ACABA! ahora ESTO 😱 Los PROBLEMAS crecen Y radio patio | VLOG Bienvenidos a un nuevo vlog diario de nuestra vida en familia como españoles viviendo en Estados Unidos! ✨ Visita nuestra tienda online: https://thewisoul.com 📷 Instagram: https://instagram.com/nohewi https://instagram.com/familiacarameluchi 🔗 Todos mis links y descuentos aquí: https://linktr.ee/Nohewi 📩 Contacto profesional: info@nohewi.com En este canal comparto vlogs en español sobre nuestra vida diaria, familia viviendo en Estados Unidos, cómo es vivir en Florida, rutinas reales, maternidad, adolescencia y nuestro día a día como familia. https://www.youtube.com/embed/eqBAuBN5iHE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:38:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41394 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/sMoehkei7Ww/hqdefault.jpg 🇺🇸 REMODELANDO el cuarto de ELAIA para su NUEVA ETAPA | VLOG Bienvenidos a un nuevo vlog diario de nuestra vida en familia como españoles viviendo en Estados Unidos! ✨ Visita nuestra tienda online: https://thewisoul.com 📷 Instagram: https://instagram.com/nohewi https://instagram.com/familiacarameluchi 🔗 Todos mis links y descuentos aquí: https://linktr.ee/Nohewi 📩 Contacto profesional: info@nohewi.com En este canal comparto vlogs en español sobre nuestra vida diaria, familia viviendo en Estados Unidos, cómo es vivir en Florida, rutinas reales, maternidad, adolescencia y nuestro día a día como familia. https://www.youtube.com/embed/sMoehkei7Ww?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:38:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41395 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/yn-ZaA41DBM/hqdefault.jpg Elaia se va a BRASIL 🇧🇷 Os contamos todo | VLOG Bienvenidos a un nuevo vlog diario de nuestra vida en familia como españoles viviendo en Estados Unidos! ✨ Visita nuestra tienda online: https://thewisoul.com 📷 Instagram: https://instagram.com/nohewi https://instagram.com/familiacarameluchi 🔗 Todos mis links y descuentos aquí: https://linktr.ee/Nohewi 📩 Contacto profesional: info@nohewi.com En este canal comparto vlogs en español sobre nuestra vida diaria, familia viviendo en Estados Unidos, cómo es vivir en Florida, rutinas reales, maternidad, adolescencia y nuestro día a día como familia. https://www.youtube.com/embed/yn-ZaA41DBM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:38:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41396 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/kycTMZD92XA/hqdefault.jpg 🇺🇸 Primer día de VACACIONES de VERANO en USA ☀️ VLOG Bienvenidos a un nuevo vlog diario de nuestra vida en familia como españoles viviendo en Estados Unidos! ✨ Visita nuestra tienda online: https://thewisoul.com 📷 Instagram: https://instagram.com/nohewi https://instagram.com/familiacarameluchi 🔗 Todos mis links y descuentos aquí: https://linktr.ee/Nohewi 📩 Contacto profesional: info@nohewi.com En este canal comparto vlogs en español sobre nuestra vida diaria, familia viviendo en Estados Unidos, cómo es vivir en Florida, rutinas reales, maternidad, adolescencia y nuestro día a día como familia. https://www.youtube.com/embed/kycTMZD92XA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:38:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41397 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/EQvNectMnus/hqdefault.jpg Punta Cana VLOG 🌴☀️ Una semana en el HOTEL más GRANDE del CARIBE todo incluido en FAMILIA Bienvenidos a una semana con nosotros en Punta Cana!! os contamos cómo ha sido nuestra experiencia en el Hotel Moon Palace Resort Punta Cana. Descubre más de Moon Palace Resorts:https://bit.ly/3Rt85ki Mis outfits: https://www.shopltk.com/explore/nohewi Seguro de viaje: https://bit.ly/3ID5YCM 🔗 Todos mis links y descuentos aquí: https://linktr.ee/Nohewi ✨ Visita nuestra tienda online: https://thewisoul.com 📷 Instagram: https://instagram.com/nohewi https://instagram.com/familiacarameluchi 📩 Contacto profesional: info@nohewi.com En este canal comparto vlogs en español sobre nuestra vida diaria, familia viviendo en Estados Unidos, cómo es vivir en Florida, rutinas reales, maternidad, adolescencia y nuestro día a día como familia. https://www.youtube.com/embed/EQvNectMnus?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:38:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41398 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/efAo0RWXFLs/hqdefault.jpg 🇺🇸 Último día de ESCUELA en USA ☀️🌴 Atrapados en el mall 🚨 haul H&M 🛍️ VLOG Bienvenidos a un nuevo vlog diario de nuestra vida en familia como españoles viviendo en Estados Unidos! ✨ Visita nuestra tienda online: https://thewisoul.com 📷 Instagram: https://instagram.com/nohewi https://instagram.com/familiacarameluchi 🔗 Todos mis links y descuentos aquí: https://linktr.ee/Nohewi 📩 Contacto profesional: info@nohewi.com En este canal comparto vlogs en español sobre nuestra vida diaria, familia viviendo en Estados Unidos, cómo es vivir en Florida, rutinas reales, maternidad, adolescencia y nuestro día a día como familia. https://www.youtube.com/embed/efAo0RWXFLs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:38:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41399 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/cj-q4nJAYUg/hqdefault.jpg CERRAMOS nuestro NEGOCIO? ❤️‍🩹 nuevo IPAD + PIJAMADA por TORMENTA ⛈️ Nuestra VIDA EN USA - VLOG Bienvenidos a un nuevo vlog diario de nuestra vida en familia como españoles viviendo en Estados Unidos! ✨ Visita nuestra tienda online: https://thewisoul.com 📷 Instagram: https://instagram.com/nohewi https://instagram.com/familiacarameluchi 🔗 Todos mis links y descuentos aquí: https://linktr.ee/Nohewi 📩 Contacto profesional: info@nohewi.com En este canal comparto vlogs en español sobre nuestra vida diaria, familia viviendo en Estados Unidos, cómo es vivir en Florida, rutinas reales, maternidad, adolescencia y nuestro día a día como familia. https://www.youtube.com/embed/cj-q4nJAYUg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:38:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41400 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/nsPNFke0oX8/hqdefault.jpg 🇺🇸 COLEGIOS en ESTADOS UNIDOS 😱 CAMBIO de RUTINA y RETO personal | VLOG DIARIO FAMILIAR Bienvenidos a un nuevo vlog diario de nuestra vida en familia como españoles viviendo en Estados Unidos! ✨ Visita nuestra tienda online: https://thewisoul.com 📷 Instagram: https://instagram.com/nohewi https://instagram.com/familiacarameluchi 🔗 Todos mis links y descuentos aquí: https://linktr.ee/Nohewi 📩 Contacto profesional: info@nohewi.com En este canal comparto vlogs en español sobre nuestra vida diaria, familia viviendo en Estados Unidos, cómo es vivir en Florida, rutinas reales, maternidad, adolescencia y nuestro día a día como familia. https://www.youtube.com/embed/nsPNFke0oX8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:38:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41401 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/2WCqcTZejf4/hqdefault.jpg Cosas que hacer en ESPAÑA 🇪🇸 Trece está mala 😿 + mi época favorita | MI VIDA EN USA - VLOG Bienvenidos a un nuevo vlog diario de nuestra vida en familia como españoles viviendo en Estados Unidos! ✨ Visita nuestra tienda online: https://thewisoul.com 📷 Instagram: https://instagram.com/nohewi https://instagram.com/familiacarameluchi 🔗 Todos mis links y descuentos aquí: https://linktr.ee/Nohewi 📩 Contacto profesional: info@nohewi.com En este canal comparto vlogs en español sobre nuestra vida diaria, familia viviendo en Estados Unidos, cómo es vivir en Florida, rutinas reales, maternidad, adolescencia y nuestro día a día como familia. https://www.youtube.com/embed/2WCqcTZejf4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:38:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41402 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/ltWoSRK_86o/hqdefault.jpg Tengo algo que CONTARTE...❤️‍🩹 Ponemos a prueba la alergia de Willie y pasa esto 🐶 VLOG Bienvenidos a un nuevo vlog diario de nuestra vida en familia como españoles viviendo en Estados Unidos! ✨ Visita nuestra tienda online: https://thewisoul.com 📷 Instagram: https://instagram.com/nohewi https://instagram.com/familiacarameluchi 🔗 Todos mis links y descuentos aquí: https://linktr.ee/Nohewi 📩 Contacto profesional: info@nohewi.com En este canal comparto vlogs en español sobre nuestra vida diaria, familia viviendo en Estados Unidos, cómo es vivir en Florida, rutinas reales, maternidad, adolescencia y nuestro día a día como familia. https://www.youtube.com/embed/ltWoSRK_86o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:38:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41403 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/_kIIgYPFOf0/hqdefault.jpg NO paso la CIUDADANIA AMERICANA? 🇺🇸 viernes de LIMPIEZA y PLANTAS nuevas | VLOG Bienvenidos a un nuevo vlog diario de nuestra vida en familia como españoles viviendo en Estados Unidos! ✨ Visita nuestra tienda online: https://thewisoul.com 📷 Instagram: https://instagram.com/nohewi https://instagram.com/familiacarameluchi 🔗 Todos mis links y descuentos aquí: https://linktr.ee/Nohewi 📩 Contacto profesional: info@nohewi.com En este canal comparto vlogs en español sobre nuestra vida diaria, familia viviendo en Estados Unidos, cómo es vivir en Florida, rutinas reales, maternidad, adolescencia y nuestro día a día como familia. https://www.youtube.com/embed/_kIIgYPFOf0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:38:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41404 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/QbbDd0X8brY/hqdefault.jpg 🇺🇸 Un VLOG como los de antes 🏡 Compra en Walmart y cochecito time | Nuestra vida en USA Bienvenidos a un nuevo vlog diario de nuestra vida en familia como españoles viviendo en Estados Unidos! ✨ Visita nuestra tienda online: https://thewisoul.com 📷 Instagram: https://instagram.com/nohewi https://instagram.com/familiacarameluchi 🔗 Todos mis links y descuentos aquí: https://linktr.ee/Nohewi 📩 Contacto profesional: info@nohewi.com En este canal comparto vlogs en español sobre nuestra vida diaria, familia viviendo en Estados Unidos, cómo es vivir en Florida, rutinas reales, maternidad, adolescencia y nuestro día a día como familia. https://www.youtube.com/embed/QbbDd0X8brY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:38:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41405 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/S2VBu8wU4hc/hqdefault.jpg 🇺🇸 Comprando ROPA de VERANO con mi HIJA ADOLESCENTE + SUPER HAUL☀️locura en ESTADOS UNIDOS | VLOG Bienvenidos a un nuevo vlog diario de nuestra vida en familia como españoles viviendo en Estados Unidos! Hoy os enseñamos las nuevas esferas de la colección Baby de Miniverse y de verdad… no pueden gustarnos más 🥹 Nos parece un plan perfecto para pasar tiempo en familia, desconectar un rato de las pantallas y ponernos creativos juntos. Además, cada bola es sorpresa y hace muchísima ilusión abrirlas. Y justo ahora tienen una promo súper guay: del 22 de mayo al 10 de junio, por la compra de una bola Miniverse, ¡la 2ª unidad está al 50%! 🎉 Promo válida en todas las colecciones de bolas (no incluye spaces). ¿Ya habéis visto la colección Baby? ✨ Visita nuestra tienda online: https://thewisoul.com 📷 Instagram: https://instagram.com/nohewi https://instagram.com/familiacarameluchi 🔗 Todos mis links y descuentos aquí: https://linktr.ee/Nohewi 📩 Contacto profesional: info@nohewi.com En este canal comparto vlogs en español sobre nuestra vida diaria, familia viviendo en Estados Unidos, cómo es vivir en Florida, rutinas reales, maternidad, adolescencia y nuestro día a día como familia. https://www.youtube.com/embed/S2VBu8wU4hc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:38:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41407 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/M1ch2NW_7Ug/hqdefault.jpg Mi CRISIS de los 40 ❤️‍🩹 esto HAGO cuando me quedo SOLA en CASA | VLOG Bienvenidos a un nuevo vlog diario de nuestra vida en familia como españoles viviendo en Estados Unidos! Descuento de la suscripción de café que tomamos: http://atlas.coffee/SHARE-WVL7GW ✨ Visita nuestra tienda online: https://thewisoul.com 📷 Instagram: https://instagram.com/nohewi https://instagram.com/familiacarameluchi 🔗 Todos mis links y descuentos aquí: https://linktr.ee/Nohewi 📩 Contacto profesional: info@nohewi.com En este canal comparto vlogs en español sobre nuestra vida diaria, familia viviendo en Estados Unidos, cómo es vivir en Florida, rutinas reales, maternidad, adolescencia y nuestro día a día como familia. https://www.youtube.com/embed/M1ch2NW_7Ug?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:38:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41408 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/M4KAe-4VNeI/hqdefault.jpg 🇺🇸 Nos VAMOS a ESPAÑA! ✈️ 🇪🇸 DRAMA en el COLEGIO, todo me AFECTA mucho | NUESTRA VIDA en USA - VLOG Bienvenidos a un nuevo vlog diario de nuestra vida en familia como españoles viviendo en Estados Unidos! ✨ Visita nuestra tienda online: https://thewisoul.com 📷 Instagram: https://instagram.com/nohewi https://instagram.com/familiacarameluchi 🔗 Todos mis links y descuentos aquí: https://linktr.ee/Nohewi 📩 Contacto profesional: info@nohewi.com En este canal comparto vlogs en español sobre nuestra vida diaria, familia viviendo en Estados Unidos, cómo es vivir en Florida, rutinas reales, maternidad, adolescencia y nuestro día a día como familia. https://www.youtube.com/embed/M4KAe-4VNeI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:38:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41409 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/FKG-L2f3Mbg/hqdefault.jpg 🇺🇸 Lo DENUNCIAMOS + REGALOS de fin de CURSO | NUESTRA VIDA en USA - VLOG Bienvenidos a un nuevo vlog diario de nuestra vida en familia como españoles viviendo en Estados Unidos! ✨ Visita nuestra tienda online: https://thewisoul.com 📷 Instagram: https://instagram.com/nohewi https://instagram.com/familiacarameluchi 🔗 Todos mis links y descuentos aquí: https://linktr.ee/Nohewi 📩 Contacto profesional: info@nohewi.com En este canal comparto vlogs en español sobre nuestra vida diaria, familia viviendo en Estados Unidos, cómo es vivir en Florida, rutinas reales, maternidad, adolescencia y nuestro día a día como familia. https://www.youtube.com/embed/FKG-L2f3Mbg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:38:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41410 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/WjCeFnCKXR0/hqdefault.jpg 🇺🇸 ENCERRADOS sin poder salir | Nuestra VIDA EN USA - VLOG Bienvenidos a un nuevo vlog diario de nuestra vida en familia como españoles viviendo en Estados Unidos! ✨ Visita nuestra tienda online: https://thewisoul.com 📷 Instagram: https://instagram.com/nohewi https://instagram.com/familiacarameluchi 🔗 Todos mis links y descuentos aquí: https://linktr.ee/Nohewi 📩 Contacto profesional: info@nohewi.com En este canal comparto vlogs en español sobre nuestra vida diaria, familia viviendo en Estados Unidos, cómo es vivir en Florida, rutinas reales, maternidad, adolescencia y nuestro día a día como familia. https://www.youtube.com/embed/WjCeFnCKXR0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:38:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41411 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/ObATUI16B8A/hqdefault.jpg 🇺🇸 Compras de DECORACIÓN y montando MUEBLES NUEVOS + Elaia me sorprende con REGALOS 🎁 VLOG Bienvenidos a un nuevo vlog diario de nuestra vida en familia como españoles viviendo en Estados Unidos! ✨ Visita nuestra tienda online: https://thewisoul.com 📷 Instagram: https://instagram.com/nohewi https://instagram.com/familiacarameluchi 🔗 Todos mis links y descuentos aquí: https://linktr.ee/Nohewi 📩 Contacto profesional: info@nohewi.com En este canal comparto vlogs en español sobre nuestra vida diaria, familia viviendo en Estados Unidos, cómo es vivir en Florida, rutinas reales, maternidad, adolescencia y nuestro día a día como familia. https://www.youtube.com/embed/ObATUI16B8A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:38:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41412 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/Mx8U5YzX3rI/hqdefault.jpg 🇺🇸 PROBLEMAS con los vecinos, MUEBLES nuevos y día de LIMPIEZA 🫧 NUESTRA VIDA EN USA - VLOG Bienvenidos a un nuevo vlog diario de nuestra vida en familia como españoles viviendo en Estados Unidos! ✨ Visita nuestra tienda online: https://thewisoul.com 📷 Instagram: https://instagram.com/nohewi https://instagram.com/familiacarameluchi 🔗 Todos mis links y descuentos aquí: https://linktr.ee/Nohewi 📩 Contacto profesional: info@nohewi.com En este canal comparto vlogs en español sobre nuestra vida diaria, familia viviendo en Estados Unidos, cómo es vivir en Florida, rutinas reales, maternidad, adolescencia y nuestro día a día como familia. https://www.youtube.com/embed/Mx8U5YzX3rI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:38:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41413 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/LH0nmuhYFT0/hqdefault.jpg 🇺🇸 Por qué nos MUDAMOS a Florida? 🌴 Pros y contras de VIVIR en MIAMI + cambio de look de Elaia Bienvenidos a un nuevo vlog diario de nuestra vida en familia como españoles viviendo en Estados Unidos! ✨ Visita nuestra tienda online: https://thewisoul.com 📷 Instagram: https://instagram.com/nohewi https://instagram.com/familiacarameluchi 🔗 Todos mis links y descuentos aquí: https://linktr.ee/Nohewi 📩 Contacto profesional: info@nohewi.com En este canal comparto vlogs en español sobre nuestra vida diaria, familia viviendo en Estados Unidos, cómo es vivir en Florida, rutinas reales, maternidad, adolescencia y nuestro día a día como familia. https://www.youtube.com/embed/LH0nmuhYFT0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:38:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41414 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/Nq4Mehsxjt0/hqdefault.jpg 🇺🇸 Arreglos en CASA + visitamos una TIENDA famosa en USA | VLOG Bienvenidos a un nuevo vlog diario de nuestra vida en familia como españoles viviendo en Estados Unidos! ✨ Visita nuestra tienda online: https://thewisoul.com 📷 Instagram: https://instagram.com/nohewi https://instagram.com/familiacarameluchi 🔗 Todos mis links y descuentos aquí: https://linktr.ee/Nohewi 📩 Contacto profesional: info@nohewi.com En este canal comparto vlogs en español sobre nuestra vida diaria, familia viviendo en Estados Unidos, cómo es vivir en Florida, rutinas reales, maternidad, adolescencia y nuestro día a día como familia. https://www.youtube.com/embed/Nq4Mehsxjt0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:38:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41415 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/QIMzNf-Ltxg/hqdefault.jpg VUELTA A LA RUTINA 🏡 día importante, enfados y suceso extraño en Florida | VLOG Bienvenidos a un nuevo vlog diario de nuestra vida en familia como españoles viviendo en Estados Unidos! ✨ Visita nuestra tienda online: https://thewisoul.com 📷 Instagram: https://instagram.com/nohewi https://instagram.com/familiacarameluchi 🔗 Todos mis links y descuentos aquí: https://linktr.ee/Nohewi 📩 Contacto profesional: info@nohewi.com En este canal comparto vlogs en español sobre nuestra vida diaria, familia viviendo en Estados Unidos, cómo es vivir en Florida, rutinas reales, maternidad, adolescencia y nuestro día a día como familia. https://www.youtube.com/embed/QIMzNf-Ltxg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:38:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41416 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/1Z2kw258Cfg/hqdefault.jpg Me voy SOLA y pasa esto + siempre hay una primera vez | MI VIDA EN USA VLOG Bienvenidos a un nuevo vlog diario de nuestra vida en familia como españoles viviendo en Estados Unidos! ✨ Visita nuestra tienda online: https://thewisoul.com 📷 Instagram: https://instagram.com/nohewi https://instagram.com/familiacarameluchi 🔗 Todos mis links y descuentos aquí: https://linktr.ee/Nohewi 📩 Contacto profesional: info@nohewi.com En este canal comparto vlogs en español sobre nuestra vida diaria, familia viviendo en Estados Unidos, cómo es vivir en Florida, rutinas reales, maternidad, adolescencia y nuestro día a día como familia. https://www.youtube.com/embed/1Z2kw258Cfg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:38:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41417 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/FGcHomiWILY/hqdefault.jpg 🇺🇸 Compra conmigo en TARGET 🛒 todo lo que hacemos en un día viviendo en Florida | VLOGS Bienvenidos a un nuevo vlog diario de nuestra vida en familia como españoles viviendo en Estados Unidos! ✨ Visita nuestra tienda online: https://thewisoul.com 📷 Instagram: https://instagram.com/nohewi https://instagram.com/familiacarameluchi 🔗 Todos mis links y descuentos aquí: https://linktr.ee/Nohewi 📩 Contacto profesional: info@nohewi.com En este canal comparto vlogs en español sobre nuestra vida diaria, familia viviendo en Estados Unidos, cómo es vivir en Florida, rutinas reales, maternidad, adolescencia y nuestro día a día como familia. https://www.youtube.com/embed/FGcHomiWILY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:38:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41418 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/PPvcpQwS2ys/hqdefault.jpg 🇺🇸 HAUL Sephora, h&m y más 🛍️ influencia venezolana 🇻🇪 VLOG DIARIO Bienvenidos a un nuevo vlog diario de nuestra vida en familia como españoles viviendo en Estados Unidos! ✨ Visita nuestra tienda online: https://thewisoul.com 📷 Instagram: https://instagram.com/nohewi https://instagram.com/familiacarameluchi 🔗 Todos mis links y descuentos aquí: https://linktr.ee/Nohewi 📩 Contacto profesional: info@nohewi.com En este canal comparto vlogs en español sobre nuestra vida diaria, familia viviendo en Estados Unidos, cómo es vivir en Florida, rutinas reales, maternidad, adolescencia y nuestro día a día como familia. https://www.youtube.com/embed/PPvcpQwS2ys?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:38:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41419 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/JmRe66Q5xAM/hqdefault.jpg Crisis EXISTENCIAL ❤️‍🩹 abrimos melón; la matrix, BULK day + hoy duerme en el sofá | VLOG Bienvenidos a un nuevo vlog diario de nuestra vida en familia como españoles viviendo en Estados Unidos! ✨ Visita nuestra tienda online: https://thewisoul.com 📷 Instagram: https://instagram.com/nohewi https://instagram.com/familiacarameluchi 🔗 Todos mis links y descuentos aquí: https://linktr.ee/Nohewi 📩 Contacto profesional: info@nohewi.com En este canal comparto vlogs en español sobre nuestra vida diaria, familia viviendo en Estados Unidos, cómo es vivir en Florida, rutinas reales, maternidad, adolescencia y nuestro día a día como familia. https://www.youtube.com/embed/JmRe66Q5xAM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:38:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41420 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/eBkzolPP2F4/hqdefault.jpg 🇺🇸 UN DÍA CONMIGO: Maternidad, compras en Estados Unidos y lo que no ves en REDES Bienvenidos a un nuevo vlog diario de nuestra vida en familia como españoles viviendo en Estados Unidos! ✨ Visita nuestra tienda online: https://thewisoul.com 📷 Instagram: https://instagram.com/nohewi https://instagram.com/familiacarameluchi 🔗 Todos mis links y descuentos aquí: https://linktr.ee/Nohewi 📩 Contacto profesional: info@nohewi.com En este canal comparto vlogs en español sobre nuestra vida diaria, familia viviendo en Estados Unidos, cómo es vivir en Florida, rutinas reales, maternidad, adolescencia y nuestro día a día como familia. https://www.youtube.com/embed/eBkzolPP2F4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:38:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41421 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/7krTYhPK_eY/hqdefault.jpg ORGANIZACIÓN en CASA, nueva MASCOTA y COTILLEOS | Mi vida en Estados Unidos | VLOG DIARIO Bienvenidos a un nuevo vlog diario de nuestra vida en familia como españoles viviendo en Estados Unidos! ✨ Visita nuestra tienda online: https://thewisoul.com 📷 Instagram: https://instagram.com/nohewi https://instagram.com/familiacarameluchi 🔗 Todos mis links y descuentos aquí: https://linktr.ee/Nohewi 📩 Contacto profesional: info@nohewi.com En este canal comparto vlogs en español sobre nuestra vida diaria, familia viviendo en Estados Unidos, cómo es vivir en Florida, rutinas reales, maternidad, adolescencia y nuestro día a día como familia. https://www.youtube.com/embed/7krTYhPK_eY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:38:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41422 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/V3axB_WDI88/hqdefault.jpg Mi INSEGURIDAD 😞 actualización perrito de Elaia | Mi vida en USA | VLOG DIARIO Bienvenidos a un nuevo vlog diario de nuestra vida en familia como españoles viviendo en Estados Unidos! ✨ Visita nuestra tienda online: https://thewisoul.com 📷 Instagram: https://instagram.com/nohewi https://instagram.com/familiacarameluchi 🔗 Todos mis links y descuentos aquí: https://linktr.ee/Nohewi 📩 Contacto profesional: info@nohewi.com En este canal comparto vlogs en español sobre nuestra vida diaria, familia viviendo en Estados Unidos, cómo es vivir en Florida, rutinas reales, maternidad, adolescencia y nuestro día a día como familia. https://www.youtube.com/embed/V3axB_WDI88?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:38:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41423 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/rVv7ISN3PGc/hqdefault.jpg ¡qué SUSTO nos pega Willie! 🥴 ACCIDENTE a media noche + domingo español en familia | VLOG Bienvenidos a un nuevo vlog diario de nuestra vida en familia como españoles viviendo en Estados Unidos! ✨ Visita nuestra tienda online: https://thewisoul.com 📷 Instagram: https://instagram.com/nohewi https://instagram.com/familiacarameluchi 🔗 Todos mis links y descuentos aquí: https://linktr.ee/Nohewi 📩 Contacto profesional: info@nohewi.com En este canal comparto vlogs en español sobre nuestra vida diaria, familia viviendo en Estados Unidos, cómo es vivir en Florida, rutinas reales, maternidad, adolescencia y nuestro día a día como familia. https://www.youtube.com/embed/rVv7ISN3PGc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:38:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41424 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/9bVS8Zk6PGI/hqdefault.jpg Elaia va al refugio de perritos y pasa esto + Todos mis trabajos antes de Youtube 🤭 VLOG Bienvenidos a un nuevo vlog diario de nuestra vida en familia como españoles viviendo en Estados Unidos! ✨ Visita nuestra tienda online: https://thewisoul.com 📷 Instagram: https://instagram.com/nohewi https://instagram.com/familiacarameluchi 🔗 Todos mis links y descuentos aquí: https://linktr.ee/Nohewi 📩 Contacto profesional: info@nohewi.com En este canal comparto vlogs en español sobre nuestra vida diaria, familia viviendo en Estados Unidos, cómo es vivir en Florida, rutinas reales, maternidad, adolescencia y nuestro día a día como familia. https://www.youtube.com/embed/9bVS8Zk6PGI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:38:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41425 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/EAnyntTlXPg/hqdefault.jpg Por esto voy al psicólogo ❤️‍🩹 Emocionada + mucho que contar | VLOG Mi socio patrocinado, https://betterhelp.com/nohewi BetterHelp ofrece terapia con psicólogos cualificados que te ayudan a cuidarte. Empieza hoy y obtén un 10% de descuento en tu primer mes. Bienvenidos a un nuevo vlog diario de nuestra vida en familia como españoles viviendo en Estados Unidos! ✨ Visita nuestra tienda online: https://thewisoul.com 📷 Instagram: https://instagram.com/nohewi https://instagram.com/familiacarameluchi 🔗 Todos mis links y descuentos aquí: https://linktr.ee/Nohewi 📩 Contacto profesional: info@nohewi.com En este canal comparto vlogs en español sobre nuestra vida diaria, familia viviendo en Estados Unidos, cómo es vivir en Florida, rutinas reales, maternidad, adolescencia y nuestro día a día como familia. https://www.youtube.com/embed/EAnyntTlXPg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:38:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41426 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/-ljjY4uRnQA/hqdefault.jpg El REENCUENTRO más esperado + Trae regalitos de BRASIL 🇧🇷 Pasa de todo en este VLOG Bienvenidos a un nuevo vlog diario de nuestra vida en familia como españoles viviendo en Estados Unidos! ✨ Visita nuestra tienda online: https://thewisoul.com 📷 Instagram: https://instagram.com/nohewi https://instagram.com/familiacarameluchi 🔗 Todos mis links y descuentos aquí: https://linktr.ee/Nohewi 📩 Contacto profesional: info@nohewi.com En este canal comparto vlogs en español sobre nuestra vida diaria, familia viviendo en Estados Unidos, cómo es vivir en Florida, rutinas reales, maternidad, adolescencia y nuestro día a día como familia. https://www.youtube.com/embed/-ljjY4uRnQA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:38:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41427 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/2FE40onQ58Q/hqdefault.jpg Miedos, divorcio y mi conflicto interno 🙃 Mi vida en Estados Unidos | VLOG Bienvenidos a un nuevo vlog diario de nuestra vida en familia como españoles viviendo en Estados Unidos! ✨ Visita nuestra tienda online: https://thewisoul.com 📷 Instagram: https://instagram.com/nohewi https://instagram.com/familiacarameluchi 🔗 Todos mis links y descuentos aquí: https://linktr.ee/Nohewi 📩 Contacto profesional: info@nohewi.com En este canal comparto vlogs en español sobre nuestra vida diaria, familia viviendo en Estados Unidos, cómo es vivir en Florida, rutinas reales, maternidad, adolescencia y nuestro día a día como familia. https://www.youtube.com/embed/2FE40onQ58Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:38:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41428 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/9xJ9o7okp30/hqdefault.jpg Se acabó! ESTOY HARTA 💔😞 La chispita de la familia | VLOG Bienvenidos a un nuevo vlog de nuestra vida en familia! ✨ Visita nuestra tienda online: https://thewisoul.com 📷 Instagram: https://instagram.com/nohewi https://instagram.com/familiacarameluchi 🔗 Todos mis links y descuentos aquí: https://linktr.ee/Nohewi 📩 Contacto profesional: info@nohewi.com En este canal comparto vlogs en español sobre nuestra vida diaria, familia viviendo en Estados Unidos, cómo es vivir en Florida, rutinas reales, maternidad, adolescencia y nuestro día a día como familia. https://www.youtube.com/embed/9xJ9o7okp30?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:38:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41429 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/SP7G1X1pA6w/hqdefault.jpg Predico con el ejemplo + Elaia no esperaba ganar esto 🤣 | Hay que tomar acción 🙌 VLOG Bienvenidos a un nuevo vlog de nuestra vida en familia! ✨ Visita nuestra tienda online: https://thewisoul.com 📷 Instagram: https://instagram.com/nohewi https://instagram.com/familiacarameluchi 🔗 Todos mis links y descuentos aquí: https://linktr.ee/Nohewi 📩 Contacto profesional: info@nohewi.com En este canal comparto vlogs en español sobre nuestra vida diaria, familia viviendo en Estados Unidos, cómo es vivir en Florida, rutinas reales, maternidad, adolescencia y nuestro día a día como familia. https://www.youtube.com/embed/SP7G1X1pA6w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:38:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41430 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/lhLLz-V5Uy4/hqdefault.jpg Casi perdemos a Elaia 😨 + La búsqueda de huevos de PASCUA!! 🐇 Nuestra vida en EEUU | VLOG Bienvenidos a un nuevo vlog de nuestra vida en familia! ✨ Visita nuestra tienda online: https://thewisoul.com 📷 Instagram: https://instagram.com/nohewi https://instagram.com/familiacarameluchi 🔗 Todos mis links y descuentos aquí: https://linktr.ee/Nohewi 📩 Contacto profesional: info@nohewi.com En este canal comparto vlogs en español sobre nuestra vida diaria, familia viviendo en Estados Unidos, cómo es vivir en Florida, rutinas reales, maternidad, adolescencia y nuestro día a día como familia. https://www.youtube.com/embed/lhLLz-V5Uy4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:38:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41431 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/dgMsw3mQQnI/hqdefault.jpg Todo ha cambiado 😞 ¿El fin del canal? 💔 Top secret + Encontramos la vajilla | VLOG Bienvenidos a un nuevo vlog de nuestra vida en familia! ✨ Visita nuestra tienda online: https://thewisoul.com 📷 Instagram: https://instagram.com/nohewi https://instagram.com/familiacarameluchi 🔗 Todos mis links y descuentos aquí: https://linktr.ee/Nohewi 📩 Contacto profesional: info@nohewi.com En este canal comparto vlogs en español sobre nuestra vida diaria, familia viviendo en Estados Unidos, cómo es vivir en Florida, rutinas reales, maternidad, adolescencia y nuestro día a día como familia. https://www.youtube.com/embed/dgMsw3mQQnI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:38:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41432 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/vy8y3s-7eL4/hqdefault.jpg HAUL de ELAIA 🛍️ Qué SUSTO!! se DESMAYA 😨 Primera vez que me pasa ESTO 📦 Mi vida en EEUU | VLOG ✨ Visita nuestra tienda online: https://thewisoul.com 📷 Instagram: https://instagram.com/nohewi https://instagram.com/familiacarameluchi 🔗 Todos mis links y descuentos aquí: https://linktr.ee/Nohewi 📩 Contacto profesional: info@nohewi.com En este canal comparto vlogs en español sobre nuestra vida diaria, familia viviendo en Estados Unidos, cómo es vivir en Florida, rutinas reales, maternidad, adolescencia y nuestro día a día como familia. https://www.youtube.com/embed/vy8y3s-7eL4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:38:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41433 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/GY5j63ffF7g/hqdefault.jpg Me hago un retoquito estético 🤫💉 recibo una muy buena NOTICIA! 🙌 VLOG Bienvenidos a un nuevo vlog de nuestra vida en familia! ✨ Visita nuestra tienda online: https://thewisoul.com 📷 Instagram: https://instagram.com/nohewi https://instagram.com/familiacarameluchi 🔗 Todos mis links y descuentos aquí: https://linktr.ee/Nohewi 📩 Contacto profesional: info@nohewi.com En este canal comparto vlogs en español sobre nuestra vida diaria, familia viviendo en Estados Unidos, cómo es vivir en Florida, rutinas reales, maternidad, adolescencia y nuestro día a día como familia. https://www.youtube.com/embed/GY5j63ffF7g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:38:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41434 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/7nCHTeZ-W2U/hqdefault.jpg Llorando con el REENCUENTRO 🇧🇷 Mucho que ACTUALIZAR + colegios de Estados Unidos 🇺🇸 VLOG Bienvenido a un nuevo vlog diario en familia! ✨ Visita nuestra tienda online: https://thewisoul.com 📷 Instagram: https://instagram.com/nohewi https://instagram.com/familiacarameluchi 🔗 Todos mis links y descuentos aquí: https://linktr.ee/Nohewi 📩 Contacto profesional: info@nohewi.com En este canal comparto vlogs en español sobre nuestra vida diaria, familia viviendo en Estados Unidos, cómo es vivir en Florida, rutinas reales, maternidad, adolescencia y nuestro día a día como familia. https://www.youtube.com/embed/7nCHTeZ-W2U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:38:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41437 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/1XU7b0Oj9oI/hqdefault.jpg ¿No crees que el Universo te escucha? ✨ Visita nuestra tienda online: https://thewisoul.com 📷 Instagram: https://instagram.com/nohewi https://instagram.com/familiacarameluchi 🔗 Todos mis links y descuentos aquí: https://linktr.ee/Nohewi 📩 Contacto profesional: info@nohewi.com En este canal comparto vlogs en español sobre nuestra vida diaria, familia viviendo en Estados Unidos, cómo es vivir en Florida, rutinas reales, maternidad, adolescencia y nuestro día a día como familia. https://www.youtube.com/embed/1XU7b0Oj9oI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:38:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41438 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/V-4tADsz15Y/hqdefault.jpg Investigué la Frontera más RARA del Mundo Compra tu Ropa y Café aquí: https://beanywoodcafe.com/ USATOUR7 para un 7% de descuento en todo en la web. Hoy visitamos la frontera entre Estados Unidos y Canadá en el pueblo de derby line, un lugar de lo más extraño. https://www.youtube.com/embed/V-4tADsz15Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:41:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41439 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/xWFFc6H7bq4/hqdefault.jpg La Ciudad donde se Esconden las Empresas (y nadie lo sabe) Link Holafly aquí: https://hfly.co/q991q Código: ''Clavero'' -- En el vídeo de hoy descubriremos porqué todas las empresas se esconden en Delaware, un pequeño estado de Estados Unidos. https://www.youtube.com/embed/xWFFc6H7bq4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:41:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41440 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/2SMzrhrrd2U/hqdefault.jpg Kensington: la Crisis Humana más Dura de Estados Unidos Compra tu café aquí: https://beanywoodcafe.com/ hoy nos adentramos en la oscura realidad de estados unidos, donde un barrio llamado Kengsington ha sido protagonista de algo terrible. https://www.youtube.com/embed/2SMzrhrrd2U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:41:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41441 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/FxsR7IbUqnk/hqdefault.jpg Visité la Ciudad que Lleva 64 Años Ardiendo en Estados Unidos Compra tu café aquí: https://beanywoodcafe.com/ Hoy visitamos Centralia la ciudad que lleva 64 años ardiendo en Estados Unidos y que seguirá durante los siguientes 250 más. https://www.youtube.com/embed/FxsR7IbUqnk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:41:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41442 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/D3MdEdN8UvE/hqdefault.jpg Visité la Ciudad en la que Nunca se va la Luz (24 horas de Sol) Publi. Cuando viajo a sitios con tanta luz, mi piel necesita un cuidado extra, así que antes de salir hago esto: • Preparo mi piel con Mineral 89 de Laboratorios Vichy (agua termal + ácido hialurónico, casi tan ligero como el agua). • Protejo mi cara con Anthelios UVAir SPF50+ de La Roche-Posay, súper ligero, sin grasa y sin dejar capa blanca. • Y termino con la Loción Corporal SPF50+ de CeraVe, con ceramidas, que se absorbe rápido y aguanta agua y sudor. #VichyLaboratoires #CeraVeEspaña #LaRochePosay #RutinaDermatologica #skincare https://www.youtube.com/embed/D3MdEdN8UvE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:41:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41443 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/3qHvhaHXsYU/hqdefault.jpg 50 Horas Conduciendo en Línea Recta ¿Dónde Acabaré? Por fin acabamos el reto que empezamos y que mejor que con un CUPRA Formentor Tribe Edition. Si quieres saber más sobre el coche: https://www.cupra.com/ Gracias CUPRA por la oportunidad: @cupra_official @cupra_es 50 Horas Conduciendo en línea recta, un sueño poder hacerlo. https://www.youtube.com/embed/3qHvhaHXsYU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:41:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41444 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/eMc2ReQH0xc/hqdefault.jpg La Isla donde Todos son Inmortales ¿Cuál es el Secreto? Haz click en: https://share.epidemicsound.com/claveroMAY26 y usa el código CLAVERO, para un 50% por dos meses en Epidemic Sound. Oferta válida solo hasta el 15 de Junio. Hoy visitamos Seulo, el pueblo donde la gente vive más de 100 años y que los científicos no entienden del todo porqué, como si fueran inmortales. https://www.youtube.com/embed/eMc2ReQH0xc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:41:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41445 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/h3ivEx_MSk0/hqdefault.jpg En este País se Puede Vivir sin Trabajar ¿Real o Trampa? Link Holafly aquí: https://holafly.sjv.io/k4arYv Código: ''Clavero'' -- En el vídeo de hoy vamos a hablar sobre el país donde se puede vivir sin trabajar, será un mito, que de verdad hay en este asunto? https://www.youtube.com/embed/h3ivEx_MSk0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:41:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41446 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/qgAPH43QJ3Q/hqdefault.jpg Dormí en el Tren Cápsula más Futurista de Europa Publi. Cuando viajo, mi piel se descontrola fácil, así que antes de dormir hago esto: • Limpio la cara con el Gel Limpiador Espumoso de CeraVe (no reseca nada). • 2-3 veces por semana uso Effaclar Sérum de La Roche-Posay para tratar marcas. • Después aplico Effaclar A.Z. Gel-Crema de La Roche-Posay, que ayuda a tratar las marquitas post-acné y mejora la textura de la piel poco a poco. No es algo inmediato, pero se nota muchísimo con el uso constante. • Y termino con UV Age Daily Fluido Antifotoenvejecimiento de Vichy para proteger la piel a diario. #CeraVeEspaña #LaRochePosay #VichyLaboratoires #RutinaDermatologica #skincare --- Hoy nos encontramos en Austria para coger el Tren cápsula más futurista de Europa. https://www.youtube.com/embed/qgAPH43QJ3Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:41:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41447 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/ZmlYHmyRn_g/hqdefault.jpg Así Vive la Gente en los McDonalds de Hong Kong Hoy visitamos una realidad muy dura y única en el mundo, en Hong Kong han empezado a vivir en los McDonalds en respuesta a la dificultad de encontrar vivienda asequible. Compra tu café aquí: https://beanywoodcafe.com/ https://www.youtube.com/embed/ZmlYHmyRn_g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:41:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41448 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/DcqAiEbszmA/hqdefault.jpg La Ciudad donde Todos los Chinos se Jubilan En el día de hoy visitamos Kunming la ciudad donde todos los Chinos se jubilan. Compra tu Bunny Beany aquí: https://beanywoodcafe.com/ https://www.youtube.com/embed/DcqAiEbszmA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:41:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41449 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/M9_NwbKagv8/hqdefault.jpg El Reino de los Enanos: El Lugar más Polémico del Mundo Hoy visitamos el reino de los enanos, un lugar con muchísima controversia por alojas a personas con enanismo por puro show. Compra tu café Bunny Beany aquí: https://beanywoodcafe.com/ https://www.youtube.com/embed/M9_NwbKagv8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:41:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41450 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/aox4Mf5vnD0/hqdefault.jpg Infiltrado en el Mercado de Animales Exóticos de China Hoy nos adentramos en el mercado de animales ilegales de China, para ver una dura realidad que sigue sucediendo en este país. Compra tu café aquí: https://beanywoodcafe.com/ https://www.youtube.com/embed/aox4Mf5vnD0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:41:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41451 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/3o25mA60j6k/hqdefault.jpg Así es el Supermercado de Cosas Gigantes en China Compra tu Bunny Beany y gana un año de café gratis: https://beanywoodcafe.com/ Hoy nos encontramos en Changsha, vamos a visitar el supermercado de cosas gigantes. https://www.youtube.com/embed/3o25mA60j6k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:41:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41452 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/ru5TgiKeyew/hqdefault.jpg Investigué la Ciudad donde Escapan de Corea Del Norte Hoy nos encontramos en Dandong, la ciudad frontera entre China y Corea del Norte, parece una ciudad normal pero es la puerta de escape para Coreanos del Norte pero, nada es tan fácil. Compra tu Bunny Beany: https://beanywoodcafe.com/ https://www.youtube.com/embed/ru5TgiKeyew?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:41:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41453 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/wE_r6sxUtmw/hqdefault.jpg Visité el Spa 24 Horas más Lujoso de China Empezamos Serie de 7 vídeos en China, hoy para quitarnos el jet lag visité el Spa 24 horas más lujoso de todo china, es un sin sentido. Compra tu café Bunny Beany: https://beanywoodcafe.com/ https://www.youtube.com/embed/wE_r6sxUtmw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:41:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41454 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/dlORSxnQeY8/hqdefault.jpg Pedí a la Aerolínea que Decidiera mi Destino 🎁 Descarga REVOLUT: https://get.revolut.com/z4lF/clavero7 gasta y llévate 20€ de bienvenida y entra al sorteo de 10.000€. (Promoción válida hasta el 30/6/2026 para nuevos usuarios. +18. Aplican Términos y Condiciones.) El vídeo de hoy traigo algo diferente, fui al aeropuerto para pedir a la aerolínea que decidiera mi destino, y acabamos en... ---- Servicios prestados por Revolut Bank UAB, Sucursal en España (código Banco de España: 1583). 18+. Visita www.revolut.com/es-ES/legal/terms/. T&Cs de Planes de Pago: https://www.revolut.com/es-ES/legal/paid-plans/ T&Cs de Salas VIP: https://www.revolut.com/es-ES/legal/dragonpass-lounges/ Términos y condiciones de la promoción: https://www.revolut.com/es-ES/legal/influencer-promotion-spend-get/ Vídeo patrocinado por Revolut https://www.youtube.com/embed/dlORSxnQeY8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:41:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41455 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/5ztlyYUqtpg/hqdefault.jpg Todo es gracias y culpa mía Gracias a Canon por la ayuda, si queréis más información de la Canon EOS C50 entrad en este link: https://www.canon.es/video-cameras/eos-c50/ #CreatedDifferent Cámaras mencionadas en el vídeo: Canon EOS-1D X Mark II Canon EOS R5 Canon EOS R8 Lentes mencionadas: Canon RF 20mm F1.4L VCM Canon RF 24-105mm F2.8L IS USM Z ------ Este es un vídeo diferente a lo que os tengo acostumbrados, espero que os guste Aviso: Canon no me ha pagado por este vídeo pero si ha enviado los productos, pero por si acaso pongo esto # publi https://www.youtube.com/embed/5ztlyYUqtpg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:41:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41456 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/p0Z16G3YFVI/hqdefault.jpg Así es Vivir en un Cibercafé de 1 Metro² en Japón Publi. Os dejo mi rutina diaria con mis imprescindibles. Empiezo con el champú Dercos Anticaspa DS de Laboratorios Vichy para limpiar el cuero cabelludo y prevenir la caspa desde el origen. Después uso el gel limpiador de CeraVe para limpiar el rostro en profundidad y mantener la piel uniforme. Aplico Effaclar DUO+ M para reducir granitos y marcas, y si aparece alguna imperfección puntual, uso los parches de La Roche-Posay. Rutina simple, rápida y efectiva cada día. #CeraVeEspaña #LaRochePosay #LaboratoriosVichy #skincare #haircare --- Hoy me encuentro en Tokyo para ir a vivir a un cibercafé de 1 metro cuadrado. https://www.youtube.com/embed/p0Z16G3YFVI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:41:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41457 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/XFu5Ich60Z4/hqdefault.jpg Cómo Sobrevivirá Japón al Megaterremoto ''Big One'' (y cuando sucederá) Link Holafly aquí: https://holafly.sjv.io/e1yjqj Código: ''Clavero'' En el vídeo de hoy vamos a ver como sobrevivirá Japón al Big One, el temible terremoto que se dice que será el más grande de la historia. https://www.youtube.com/embed/XFu5Ich60Z4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:41:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41458 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/CwPE4EFUVFI/hqdefault.jpg Probando Comida Callejera RARA en Japón Compra tu regalo de San Valentín aquí: https://beanywoodcafe.com/ En el día de hoy vamos a probar comida callejera rara en Japón, desde Erizo de Mar hasta carne de ballena cruda. https://www.youtube.com/embed/CwPE4EFUVFI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:41:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41459 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/j55LNI2p2S4/hqdefault.jpg Qatar 3 Años Después del Mundial (no hay nadie) Crea una cuenta gratuita y prueba música y efectos de sonido de calidad con Epidemic Sound: https://share.epidemicsound.com/claveroDEC25 Visité Qatar, para ver como ha cambiado 3 años después del Mundia, igual no lo que esperaba el país. https://www.youtube.com/embed/j55LNI2p2S4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:41:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41460 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/ZOeRd0Dv9ds/hqdefault.jpg Visité la Misteriosa Isla de los Meteoritos Compra tu café aquí: https://beanywoodcafe.com/ hoy investigamos la misteriosa isla de los meteoritos https://www.youtube.com/embed/ZOeRd0Dv9ds?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:41:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41461 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/1Me_YYy8zqE/hqdefault.jpg Visité la Ciudad Soviética que fue Borrada del Mapa Compra tu café aquí: https://beanywoodcafe.com/ hoy vamos a investigar una base nuclear secreta que tenía Rusia en Europa. https://www.youtube.com/embed/1Me_YYy8zqE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:41:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41462 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/C1NZLgp9aFI/hqdefault.jpg Visité la Ciudad Diseñada para Sobrevivir el Fin del Mundo Compra tu café aquí: https://beanywoodcafe.com/ Hoy seguimos en nuestra ruta, nos encontramos en Helsinki Finlandia, para encontrar una realidad sobre la ciudad subterránea oculta de Europa https://www.youtube.com/embed/C1NZLgp9aFI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:41:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41463 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/94N0ZlLvDd8/hqdefault.jpg El Muro que Salva a Todo un País de Ahogarse Compra tu café aquí: https://beanywoodcafe.com/ Hoy vamos a ver una de las maravillas creadas por el humano, este muro salva a toda una población de ahogarse. https://www.youtube.com/embed/94N0ZlLvDd8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:41:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41464 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/RquNofhnE6I/hqdefault.jpg La ''Ciudad Perfecta'' que acabó en Distopía Compra tu café aquí: https://beanywoodcafe.com/ Hoy nos encontramos en el barrio de Bijlmer en Amsterdam, un sitio que durante decadas ha tenido muy mala fama, siendo el barrio más peligroso de todo el país pero, tiene una historia de lo más interesante. https://www.youtube.com/embed/RquNofhnE6I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:41:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41465 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/U-yfNg27hRs/hqdefault.jpg Visité la Capital Mundial del Vicio Compra tu café de Navidad aquí: https://beanywoodcafe.com/ En el vídeo de hoy vamos a visitar la Capital Mundial del Vicio y cual es su situación actual. https://www.youtube.com/embed/U-yfNg27hRs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:41:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41466 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/eRyeMJFBrMU/hqdefault.jpg ¿Por qué Suiza tiene 374.172 Búnkeres Nucleares? Compra tu Edición Especial de Navidad aquí: https://beanywoodcafe.com/ En el vídeo de hoy nos aventuramos en la rara historia de porqué Suiza tiene 374.172 bunkeres nucleares repartidos en todo su país. https://www.youtube.com/embed/eRyeMJFBrMU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:41:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41467 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/l6BQV0Q4rOM/hqdefault.jpg Visité el Pueblo que Paga 25.400€ por Vivir en él 5% de descuento en Holafly aquí: https://holafly.sjv.io/dO1K7M En el vídeo de hoy visitamos el pueblo Suizo donde te dan 25.400€ por vivir en el, aunque parezca una estafa, es totalmente real. publi https://www.youtube.com/embed/l6BQV0Q4rOM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:41:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41468 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/N32oKpWq6J4/hqdefault.jpg Encontré los Últimos Gorilas Salvajes del Mundo Visitamos los últimos gorilas salvajes del mundo. He estado viajando con el Team Pixel poniendo a prueba mi Google Pixel 10 Pro y capturando cada momento de esta experiencia inolvidable. Si queréis más información sobre el móvil entrad aquí: https://store.google.com/es/product/pixel_10_pro?hl=es Publi https://www.youtube.com/embed/N32oKpWq6J4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:41:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41469 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/MOmEcSc5svY/hqdefault.jpg Investigué el Misterio del Monstruo del Lago Ness Compra tu café aquí: https://beanywoodcafe.com/ Hoy investigamos el famoso lago ness, en busca del Monstruo del Lago ness, será real? https://www.youtube.com/embed/MOmEcSc5svY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:41:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41470 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/FYzhvYKM9NU/hqdefault.jpg Investigué el Lugar más Paranormal de España Código 'Clavero7' para un 7% de descuento: https://beanywoodcafe.com/ En el vídeo de hoy vamos a intentar demostrar la existencia de los espiritus en el sitio más paranormal de España. https://www.youtube.com/embed/FYzhvYKM9NU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:41:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41471 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/IZ-hA23FLyI/hqdefault.jpg Visité el País más Rico del Mundo 🎁 Descarga REVOLUT aquí: https://get.revolut.com/z4lF/clavero6 gasta y llévate 20€ de bienvenida y participa en el sorteo de 5.000€ (Promoción válida hasta el 31/12/2025 para nuevos usuarios. +18. Se aplican Términos y Condiciones.) Hoy visité el país más rico del mundo, Luxemburgo y te va a sorprender más de lo que te esperas. - Servicios prestados por Revolut Bank UAB, Sucursal en España (código Banco de España: 1583). 18+. Visita www.revolut.com/es-ES/legal/terms/. Términos y Condiciones Salas VIP aeropuertos: https://www.revolut.com/es-ES/legal/dragonpass-lounges/ Términos y Condiciones Planes de pago: https://www.revolut.com/es-ES/legal/paid-plans/ Servicios prestados por Revolut Bank UAB, Sucursal en España (código Banco de España: 1583). 18+. RevPoints canjeables por millas aéreas en los siguientes programas de fidelización: Avios, Flying Blue, TAP Miles&Go, Turkish Airlines Miles & Smiles, Etihad Guest. Aplican Términos y Condiciones: https://www.revolut.com/en-ES/legal/RevPoints/ Términos y condiciones de la promoción: https://www.revolut.com/es-ES/legal/promotion-influencer-spend&get/ Servicios prestados por Revolut Bank UAB, Sucursal en España (código Banco de España: 1583). La cuenta remunerada es una cuenta de depósito a la vista. El tipo de interés depende de tu plan, desde 1,25% TAE en nuestro plan Standard a 2,27% TAE en nuestro plan Ultra. 18+. Ejemplo representativo para el plan estándar: 100 euros invertidos el 1 de enero con 1,25% TAE / 1,25% TIN generan 1,25€ de intereses hasta el 31 de diciembre. Para el plan Ultra: 100 euros invertidos el 1 de enero con 2,27% TAE / 2,25% TIN generan 2,27€ de intereses hasta el 31 de diciembre, suponiendo que no haya recargas adicionales, reintegros ni retenciones fiscales. El Plan Ultra está sujeto a una cuota mensual de 55€. Intereses liquidados diariamente. Sin comisiones de mantenimiento ni cancelación. El importe máximo de depósito es de 100.000 euros. Más información en https://www.revolut.com/es-ES/legal/savings-account/ https://www.youtube.com/embed/IZ-hA23FLyI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:41:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41472 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/fU0oRTDxSHE/hqdefault.jpg Investigué la PARANORMAL Isla de las Muñecas Compra tu café aquí: https://beanywoodcafe.com/ Hoy nos toca visitar la Isla de las muñecas, la isla más paranormal de América, en ella vamos a hacer una investigación para ver si encontramos algún suceso extraño o paranormal. “Este vídeo no contiene lenguaje inapropiado, violencia ni contenido sensible. Apto para todo público.” https://www.youtube.com/embed/fU0oRTDxSHE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:41:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41473 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/frMnRmEuKB4/hqdefault.jpg Sobreviví a un Entrenamiento de Lucha Libre Mexicana Código CLAVERO50 para obtener 30 días gratis más dos meses con un 50% de descuento: https://share.epidemicsound.com/claveroSEP25 Hoy nos adentramos en la dura vida de un luchador de lucha libre mexicana en Ciudad de Mexico. “Este vídeo no contiene lenguaje inapropiado, violencia ni contenido sensible. Apto para todo público.” https://www.youtube.com/embed/frMnRmEuKB4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:41:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41474 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/uREBf03YNJ0/hqdefault.jpg Visité la Ciudad Turística más Cara del Mundo Si, estamos de vuelta en Nueva York, esta vez he querido hacer un vídeo en como se ha convertido en la ciudad turística más cara del mundo, los precios son algo de otro mundo. Compra tu café aquí: https://beanywoodcafe.com/ “Este vídeo no contiene lenguaje inapropiado, violencia ni contenido sensible. Apto para todo público.” https://www.youtube.com/embed/uREBf03YNJ0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:41:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41475 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/A8bRpoR3LhU/hqdefault.jpg Crucé el Mundo en 30 Días 30/30, hoy se acaba la serie y para ello, hoy explicaremos nuestra historia, muchas gracias por estos días❤️ Compra tu café aquí: https://beanywoodcafe.com/ https://www.youtube.com/embed/A8bRpoR3LhU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:41:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41476 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/gg1mtoKc74k/hqdefault.jpg Visité el País más Corrupto de América Hoy tocamos un tema complicado, el país más corrupto de américa Compra tu café aquí: https://beanywoodcafe.com/ canal de kaplex: @Kaplex “Este vídeo no contiene lenguaje inapropiado, violencia ni contenido sensible. Apto para todo público.” https://www.youtube.com/embed/gg1mtoKc74k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:41:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41477 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/yYU1xPv7Wkw/hqdefault.jpg Así es el Mercado de Magia Negra en Bolivia Entra en https://nordvpn.com/clavero para conseguir dos años de NordVPN + cuatro meses adicionales, todo con 30 días de garantía de devolución. 28/30, hoy nos adentramos en el Mercado de Magia Negra aquí en Bolivia. Canal de Kaplex: @Kaplex “Este vídeo no contiene lenguaje inapropiado, violencia ni contenido sensible. Apto para todo público.” https://www.youtube.com/embed/yYU1xPv7Wkw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:41:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41478 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/x9nCNb75fKo/hqdefault.jpg Visité la Ciudad más Alta y Peligrosa del Mundo Camisetas ya disponibles aquí: https://beanywoodcafe.com/ 27/30, hoy estamos en La Paz, Bolivia y vamos a visitar la ciudad más alta y peligrosa del Mundo. Canal de Kaplex: @Kaplex “Este vídeo no contiene lenguaje inapropiado, violencia ni contenido sensible. Apto para todo público.” https://www.youtube.com/embed/x9nCNb75fKo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:41:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41479 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/LZ52gAMMnrA/hqdefault.jpg La Dura Vida del Aeropuerto 26/30, Hoy es uno de esos días supongo que no todos los días se puede estar activo, la dura vida de aeropuerto. Compra tu café aquí: https://beanywoodcafe.com/ https://www.youtube.com/embed/LZ52gAMMnrA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:41:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41480 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/798_WB7xCG8/hqdefault.jpg Probé los Famosos Hot Dogs ''Completos'' de Chile Llegamos a Chile! Y hoy como no, voy a probar los famosos hot dogs completos. Compra tu café aquí: https://beanywoodcafe.com/ https://www.youtube.com/embed/798_WB7xCG8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:41:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41481 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/3PZ9rBK3t8w/hqdefault.jpg Me Infiltré en la FAVELA más Grande de Brasil Entré a las favelas prohibidas de Brasil, donde grabar está prácticamente vetado. Un viaje al corazón de las zonas más ocultas y peligrosas de Río de Janeiro. Compra tu café aquí: https://beanywoodcafe.com/ https://www.youtube.com/embed/3PZ9rBK3t8w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:41:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41482 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/5gHlfSpkqws/hqdefault.jpg La Oscura Realidad de Rio de Janeiro | Brasil Hoy entramos en un tema serio, la oscura realidad de Brasil. Compra tu café aquí: https://beanywoodcafe.com/ https://www.youtube.com/embed/5gHlfSpkqws?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:41:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41483 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/Q3wqAMqBfVA/hqdefault.jpg Probando Comida Callejera en Brasil ¿Realmente es tan Buena? Día 22/30, hoy probamos comida callejera en Brasil. Compra tu café aquí: https://beanywoodcafe.com/ https://www.youtube.com/embed/Q3wqAMqBfVA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:41:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41484 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/tLtIgtdAyIU/hqdefault.jpg Visité la Ciudad más Grande de América Día 21/30, Nos encontramos ya en Sao Paulo, la ciudad más grande de América. Compra tu café aquí: https://beanywoodcafe.com/ https://www.youtube.com/embed/tLtIgtdAyIU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:41:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41485 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/XmIw8m2Pg1Y/hqdefault.jpg ¿Por qué está China dentro de África? Día 20/30, Hoy os voy a enseñar y explicar como China se está apoderando de África con ciertos acuerdos. Compra tu café aquí: https://beanywoodcafe.com/ https://www.youtube.com/embed/XmIw8m2Pg1Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:41:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41486 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/-3UGjwsQTko/hqdefault.jpg Visité a una Tribu en con una Oscura Tradición en África 19/30, hoy vamos a ver una de las tristes y oscuras realidades de la Tribu Himba Compra tu café aquí: https://beanywoodcafe.com/ https://www.youtube.com/embed/-3UGjwsQTko?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:41:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41487 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/iboRYk7igHI/hqdefault.jpg Subí el Famoso Everest del Desierto Las primeras 200 personas que hagan clic en el link https://share.epidemicsound.com/claveroJUL25 y añadan el código CLAVERO50 obtendrán 30 días gratis + 2 meses con un 50% de descuento en Epidemic Sound. - Hoy subimos la duna más alta del mundo aquí en Namibia. https://www.youtube.com/embed/iboRYk7igHI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:41:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41488 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/0edGbcw-1ZI/hqdefault.jpg 15 horas de entreno | Preparando mi segunda maratón y primer triatlón Una semana más preparando mi segunda maratón y mi primer triatlón. Entre entrenamientos, trabajo y el resto de la vida, intento seguir sumando horas sin volverme loca. Esta semana salen 15 horas de entreno, algún que otro aprendizaje y sin TFG!!!! Código 20% de descuento Baïa. https://baiafood.com/products/creatina?sca_ref=10567774.Sz7aeR1N1P1 INESACOSTA20 00:00 Introducción 00:37 Lunes | Gimnasio 05:10 Martes | Gimnasio + running 06:40 Miércoles | Natación + bici 12:31 Jueves | Gimnasio + running 18:45 Viernes | Natación + bici 21:56 Sábado | Gimnasio + bici 26:48 Domingo | Gimnasio + running #maraton #deporte #berlin #running #preparation #triatlon https://www.youtube.com/embed/0edGbcw-1ZI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:43:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41489 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/AJeV4xm_Tjs/hqdefault.jpg ¿Merece la pena un estudio biomecánico? En este vídeo me hago un estudio biomecánico junto con Javi, para ajustar mi nueva bici y entender mejor cómo mejorar mi posición, rendimiento y comodidad sobre ella. Hablamos de postura, medidas, errores comunes etc Sitio para hacerlo: HB-61Bikes https://www.hb61bikes.com https://www.instagram.com/hb61_bikes/ Biomecanico Javi: https://www.instagram.com/rmrworks/ #cycling #estudiobiomecanico #bicicleta #estudio https://www.youtube.com/embed/AJeV4xm_Tjs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:43:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41490 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/wWEmsvTLopI/hqdefault.jpg ¿Es posible llegar a todo? | 13h de entrenamiento, evento de ON, graduación, trabajo etc Muchas veces pensamos que podemos con todo. Universidad, trabajo, vida social, entrenamiento... y en teoría sí, se puede. Pero nadie habla de lo que cuesta. Esta semana se me h juntado todo: 13 horas de entreno, noches de trabajo, el evento de ON en Barcelona y el domingo mi graduación en Diseño. Y sí, en este vídeo se nota el agobio. Se nota cuando estoy al límite. Porque no voy a grabar solo las semanas buenas, las que puedo con todo y estoy al 100%. Eso no es la realidad, y yo no quiero enseñar solo lo bonito. La realidad es que hay semanas donde tienes que organizarte muy bien, relativizar, priorizar, y aun así sentir que no llegas. Que hay inseguridades. Que hay momentos en los que casi colapso con tanta cosa. Creo que este es uno de los vídeos más personales que he subido, porque me expongo mucho. Pero es lo que me toca vivir, y si a alguien le sirve saber que no es el único que siente que no llega a todo, ya merece la pena. 00:00 Introducción 01:55 Martes | Primeros entrenos y trabajo 05:32 Miércoles | Running, gimnasio y sesión de fotos 11:25 Jueves | Reflexión sobre los deportes de resistencia 15:03 Trabajo en Bikila + transición de natación y bici 17:18 Segunda y tercera jornada laboral del día 18:25 Viernes | Camino a Barcelona + trabajo 20:36 Evento de On en Barcelona 26:15 Running a las 12 de la noche 26:57 Sábado | Vuelta a Madrid 29:36 Último entreno de la semana | Subiendo un puerto 31:58 Domingo | Graduación de Diseño 37:12 Cena de graduación y final de la semana 39:14 Fin #entrenamiento #semanaentrenamiento #deportistaamateur #compaginardeporteyestudios #triatlón #maratón #graduación #ONrunning #vidareal #entreno https://www.youtube.com/embed/wWEmsvTLopI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:43:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41491 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/HYx2Ta3Zul4/hqdefault.jpg Nueva bici, trail y agujetas en Tejeda En este vídeo recojo mi nueva bici y aprovecho para irme unos días a Tejeda a probar el trail y salir un poco de la rutina. Descubro que el Trail es mucho más duro de lo que yo me pensaba, pero que Tejeda es uno de los lugares mas bonitos en los que he estado sin duda. Si os gusta el trail ya sabéis donde ir. 00:00 Introducción 02:25 Lunes | Entreno de fuerza 04:46 Martes | Entrevista con Pablo + bici nueva 08:13 Cena y descanso 09:02 Miércoles | Running, compras y cena 11:13 Jueves | Primera salida con la bici 13:03 Viernes | Viaje a Canarias 14:49 Primera vez probando trail 16:03 Sábado | Segunda ruta 19:21 Domingo | Vuelta a casa #triatlon #deporte #trail #canarias #viaje https://www.youtube.com/embed/HYx2Ta3Zul4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:43:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41492 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/HTqxN748T2c/hqdefault.jpg NO compres una bici sin saber esto En este vídeo hablamos junto con Pablo de HB-61 de todo lo que hay que tener en cuenta antes de comprarse una bici: tipos de bicicleta, errores más comunes, platos, piñones, recomendaciones y consejos para empezar sin volverse loco. Una charla pensada sobre todo para gente que quiere iniciarse en el ciclismo y no sabe por dónde empezar. 00:00 Introducción 00:51 Primeras recomendaciones 01:31 Diferencias entre tipos de bici 03:04 Partes básicas de una bici 04:19 Diferencias entre platos y desarrollos 05:37 Monoplato vs doble plato | Gravel o carretera 08:20 Qué hacer según tu presupuesto 12:00 Accesorios realmente importantes 12:55 Cómo elegir bici para triatlón 19:42 ¿Y si me arrepiento de comprar una bici? 22:00 Tubeless | qué es y merece la pena 23:51 Mantenimiento básico de la bici 25:41 Qué revisar frecuentemente en tu bici 27:17 Resumen y conclusiones HB-61 https://www.hb61bikes.com #bici #ciclismo #gravel #miprimerabici #recomendaciones #deporte #hb61 https://www.youtube.com/embed/HTqxN748T2c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:43:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41493 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/wWHdkm771VI/hqdefault.jpg Lo que no te cuentan de las zapatillas de running | con Bikila Hoy toca charla de running con Javi de Bikila. Hablamos de zapatillas, placa de carbono, tipos de entrenamiento, errores que cometemos muchos corredores y dudas que me dejasteis por Instagram. Una conversación, desde dos puntos de vista muy distintos dentro del running, el que lleva toda la vida, y quien comete todos estos errores. 00:00 Introducción 03:48 Presentación de Javi | experiencia, marcas y tiempos 05:52 Importancia de las zapatillas en el rendimiento 07:01 Cómo elegir una zapatilla de running 15:02 Placas de carbono y tipos de entrenamiento 17:58 Las famosas EVO SL | ¿merecen la pena? 21:33 Mucho running… ¿y el trail? 23:37 ¿Cuántos kilómetros duran unas zapatillas? 24:37 Zapatillas para triatlón, Ironman y 70.3 26:20 Zapatillas para gimnasio, Hyrox y fuerza 29:40 Cómo comprar tu primera zapatilla de running 31:19 La mejor zapatilla de running de 2026 31:20 Conclusiones y cierre #running #maraton #deporte #zapatillasrunning #bikila #correr https://www.youtube.com/embed/wWHdkm771VI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:43:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41494 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/040yEN91Bew/hqdefault.jpg 72h conmigo | Vuelvo a correr después de la lesión Después de dos meses desde la maratón y la lesión de cintilla, esta semana vuelvo poco a poco a correr. También enseño el workshop de biomecánica avanzada junto a Javier Román y Elite Motion, además de un fin de semana rodeada de muy buena compañía. #maraton #biomecanica #preparation #carreradelamujer #deporte 00:00 Introducción 02:59 Viernes 12:35 Sábado | Workshop de biomecánica 15:23 Noche del sábado 20:59 Domingo | Mi vuelta a las carreras 22:21 Final del fin de semana https://www.youtube.com/embed/040yEN91Bew?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:43:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41495 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/-dWICwa-Mmk/hqdefault.jpg Mi semana de 13h de entreno | Maratón + triatlón Esta semana enseño cómo es una semana real de 13 horas de entrenamiento preparando mi segunda maratón y mi primer triatlón. En medio de todo esto, sigo recuperándome de la cintilla, me hago un estudio biomecánico de la bici en HB-61, un health check con Be Levels y además os cuento algo muy importante: mi próxima maratón será Berlín con Adidas. También hay un adelanto de la charla con Javi Bikila sobre running y zapatillas... 00:00 Introducción 01:09 Lunes | Comida + Health Check + plantillas 05:23 Primeros entrenos de la semana 07:16 Martes | Trabajo + Polar Loop 09:51 Natación + bici (transición) 11:43 Preparando el anuncio de la maratón 13:59 Miércoles | Trabajo + estudio biomecánico bici 16:27 ¿Me compro una bici? + charla con Bikila 18:40 Jueves | Mucho trabajo + notición 21:59 Fuerza + natación 22:28 Viernes | Skincare 24:08 Bici con series 26:46 Review anillo inteligente + cena 28:08 Sábado | Plantillas Olympia 31:00 Movilidad + core + natación 31:16 Cumpleaños + cena 33:46 Domingo | Rodaje largo en bici (90 km) #maraton #triatlon #running #ciclismo #entrenamientos #belevels https://www.youtube.com/embed/-dWICwa-Mmk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:43:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41496 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/0kMOG7F9Hk0/hqdefault.jpg Semana de entrenos post-Maratón / Me preparo para mi PRIMER TRIATLÓN Esta semana os enseño cómo es una semana de entrenos muy diferente a la que estáis acostumbrados a ver por aquí. Desde la Maratón de Barcelona no he vuelto a correr, llevo ya más de un mes parada por una lesión en la cintilla iliotibial, así que toca seguir dándolo todo pero con otras herramientas: muchísima bici, natación y gimnasio. Han salido 11h30 de entrenos en total, sin pisar ni un kilómetro corriendo, y os cuento cómo me estoy organizando y qué estoy sintiendo en el proceso. Aunque no poder correr me está costando bastante de asumir, tengo dos objetivos por delante que me están dando muchísima motivación: mi primer triatlón y mi segunda maratón. Así que me lo estoy tomando como una oportunidad para coger base en la bici y en la piscina, fortalecer y volver mejor. No es fácil cambiar el chip después de tanto tiempo sin correr, pero creo que la lesión también enseña cosas que corriendo bien nunca aprendes. Si alguien está pasando por algo parecido, espero que este vídeo le sirva de motivación y de referencia para ver que se puede seguir entrenando duro aunque no se pueda correr. Código de descuento Baïa. : INESACOSTA 00:00 Introducción 02:20 Martes | Natación + bici 09:07 Miércoles | Bici 17:18 Jueves | Descanso 18:08 Viernes | Fisio y lesión de cintilla 24:23 Sábado | Rodaje largo en bici + core y movilidad 30:24 Domingo | Natación + fuerza 33:10 Conclusiones + horas totales #running #triathlon #maraton #natación #ciclismo #preparation https://www.youtube.com/embed/0kMOG7F9Hk0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:43:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41497 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/WAnLkiKbx7I/hqdefault.jpg 11 horas de entrenamiento para mi segunda maratón y primer triatlón Una semana preparando mi segunda maratón, Donosti 22 de noviembre de 2026, y mi primer triatlón. De momento no puedo meter mucho volumen de carrera, ya que estoy lesionada de la cintilla, tras la maratón de Barcelona que fue el pasado 15 de marzo. Aún así esta lesión me permite seguir entrenando el resto de cosas como fuerza, bici y natación (este último deporte nueva incorporación y que tampoco me encanta). Esta semana no he tenido que trabajar mucho ya que era Semana Santa, pero por lo menos veis lo que sería una semana de entrenamientos y alimentación. Código de descuento Baïa. : INESACOSTA 00:00 Lunes | Fuerza + natación 03:04 Martes | Correr + ejercicios de cintilla 07:34 Miércoles | Bici + fuerza + natación 16:14 Jueves | Descanso 17:52 Viernes | Core + movilidad + correr 20:21 Sábado | Bici + natación 22:51 Domingo | Bici 24:15 Conclusión + horas totales #running #triathlon #maraton #natación #ciclismo #preparation https://www.youtube.com/embed/WAnLkiKbx7I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:43:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41498 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/Cwx0sOr7FwE/hqdefault.jpg ¿Y ahora qué? Respondo vuestras dudas (running, zapatillas y próximos objetivos) Después de la maratón, tocaba sentarse y responder a muchas de las dudas que me habéis ido dejando estas semanas. Hablo de próximos objetivos, running, zapatillas y todo lo que va viniendo ahora. 00:00 Vida personal 02:04 Crecimiento personal 04:21 Running, hábitos e inicios 12:51 Material: reloj, zapatillas y cámaras 17:41 Maratón, dudas y entrenamientos 23:13 Objetivos y futuro Código de descuento Baïa. : INESACOSTA #maraton #running #deporte #motivacion #questions https://www.youtube.com/embed/Cwx0sOr7FwE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:43:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41499 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/h8Y2u6QpM6s/hqdefault.jpg Maratón Barcelona 2026 - Mi primera maratón Sigo asimilando todo lo que ha pasado. No solo el domingo, cuando corrí mi primera maratón, sino también todo lo que hay detrás: 7 meses de preparación. El 12 de julio empezó todo. Apenas llevaba 4 meses corriendo y sin tener aún dorsal, pero sí tenía claro el compromiso: preparar una maratón de verdad, con todo lo que eso implica. Han sido meses de sacrificio. De decir que no a muchos planes, de priorizar, de elegir entrenar incluso cuando apetecía hacer otra cosa. Porque una maratón no es solo correr 42 km. Y creo que, si no la has preparado, es difícil entender todo lo que hay detrás. Hay quien la prepara en 2 meses o quien la corre sin apenas preparación. Pero no es mi caso, ni es algo que quiera promover. Para mí, una maratón es esfuerzo, constancia y trabajo… incluso en los días de descanso. Sé que nada de esto habría sido posible sin el equipo que tengo detrás: mi entrenador, mi fisio , mi familia, mis amigos, los que están en Madrid y los que están lejos. Estoy muy orgullosa del resultado. Y más aún de haberme quedado con ganas de más… porque eso solo significa una cosa: que esto no acaba aquí Código 20% de descuento Baïa. https://baiafood.com/products/creatina?sca_ref=10567774.Sz7aeR1N1P1 INESACOSTA20 00:00 Introducción 02:11 Viaje a Barcelona 08:33 ¿Por qué decidí preparar una maratón? 10:45 Sábado en Barcelona 14:14 Social Run MHN 15:45 Feria del corredor + dorsal 16:44 Geles y estrategia de carrera 18:20 Desayuno pre maratón 20:29 Calentamiento previo 23:19 Maratón de Barcelona (día de carrera) 25:14 Meta + vuelta a Madrid 40:16 Reflexión final, estrategia y aprendizajes #barcelona #runner #maratonbarcelona #maraton https://www.youtube.com/embed/h8Y2u6QpM6s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:43:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41500 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/2u2y8FLZPUE/hqdefault.jpg 2 semanas de entrenos para la Maratón de Barcelona Aunque sea una semana de entrenos, quedan solo dos semanas para la Maratón de Barcelona. Sin duda ha sido una de las semanas más duras, tanto física como mentalmente. Y no por entrenar más, sino por todo lo contrario. Creo que de lo más difícil para un deportista y para cualquiera que entrena de forma constante es que le obliguen a parar, saber decir “hasta aquí” y asumir que lo mejor que puedes hacer para recuperarte es precisamente frenar. Desde julio llevo preparando esta maratón y esta es la primera lesión en todo el proceso… y llega a dos semanas del objetivo. Ahora toca escuchar a los especialistas y confiar. No es el escenario ideal, pero después de siete meses sin que nada me haya parado, no va a ser esto lo que me quite las ganas de intentarlo. Código 20% de descuento Baïa. https://baiafood.com/products/creatina?sca_ref=10567774.Sz7aeR1N1P1 INESACOSTA5 00:00 Introducción 00:16 Lunes 05:14 Fuerza + bici 06:14 Martes 06:32 Entreno de fartlek 06:54 Conclusiones del martes 10:27 Miércoles 10:47 Entreno de natación 12:23 A clase y cierre del día 13:02 Jueves 13:17 Rodaje 14:00 Viernes | Fisio y malas noticias 20:30 Sábado | Paseo y desconexión 21:49 Domingo | Reflexiones 24:40 Último entreno de la semana #maraton #lifestyle #preparacionmaraton #maratonbarcelona #barcelona https://www.youtube.com/embed/2u2y8FLZPUE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:43:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41501 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/MHgd5_JxWeo/hqdefault.jpg Prueba de esfuerzo: qué mide y qué datos son realmente importantes Mi prueba de esfuerzo en el Centro Olympia junto a un cardiólogo para analizar en detalle mi estado físico y cómo responde mi cuerpo al entrenamiento. En el vídeo vemos todos los datos que ofrece una prueba así, cómo se interpretan y por qué no deberíamos fijarnos solo en el VO₂max, sino en el conjunto de valores que realmente indican rendimiento, salud y zonas de entrenamiento. Un vídeo muy útil si entrenas, corres o simplemente quieres entender mejor cómo funciona tu cuerpo cuando haces deporte. 00:00 Introducción 03:21 Prueba de esfuerzo paso a paso 15:13 Resultados y conclusiones Sitio: https://olympia.quironsalud.com Código 20% de descuento Baïa. https://baiafood.com/products/creatina?sca_ref=10567774.Sz7aeR1N1P1 INESACOSTA20 #runner #maraton #deporte #preparacionmaraton https://www.youtube.com/embed/MHgd5_JxWeo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:43:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41502 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/ofDtlX2NYy4/hqdefault.jpg Entrenamientos a 4 semanas de la maratón de Barcelona Esta semana ha sido de las más duras a nivel de entrenamientos en mucho tiempo. He metido bastante volumen, y no solo de kilómetros (han salido 66), sino también compaginando natación, gimnasio y rodillo. Tengo muchas ganas de afrontar todo lo que viene, aunque también estoy cansada de compaginar trabajo, estudios, entrenos y seguir compartiendo todo el proceso. Pero bueno, supongo que si fuese fácil todo el mundo lo haría. Espero que esta semana os sirva de motivación y también de referencia. El miércoles intentaré subir la prueba de esfuerzo, que es muy interesante. Y a la chica que me ha saludado hoy en Casa de Campo: gracias, porque me has motivado muchísimo Código 20% de descuento Baïa. https://baiafood.com/products/creatina?sca_ref=10567774.Sz7aeR1N1P1 INESACOSTA20 00:10 Primer entreno de la semana | Rodillo 00:28 Lunes 02:56 Fuerza + natación 03:36 Martes 05:26 Series de 1000 05:48 A clase 06:54 Miércoles | Nutrición y suplementos 11:16 Fartlek 14:32 Gym + natación 16:19 A clase 16:30 Jueves 17:22 Entreno de fuerza 17:48 Viernes | Análisis de sangre y prueba de esfuerzo 24:43 Sábado | Fartlek con mi hermano 26:21 Domingo | Long run 29:25 Conclusiones https://www.youtube.com/embed/ofDtlX2NYy4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:43:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41503 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/LP3ljFSdoT4/hqdefault.jpg Semana de entrenos para la Maratón de Barcelona | Estudio de la pisada Esta semana os enseño cómo es una semana de entrenamientos en mi vida, dentro de la preparación para la Maratón de Barcelona. Explico cómo organizo toda la semana, los entrenos clave y también el estudio de la pisada que me hice para comprobar cómo están las plantillas y qué cosas puedo mejorar de cara a la maratón. No todo es perfecto: al final de la semana me pongo mala. A veces el compromiso y las ganas de cumplir hacen que me cueste parar, y eso también forma parte del aprendizaje. Es la primera vez que me pasa en esta preparación y creo que es importante aprender a escuchar al cuerpo y saber gestionarlo. 00:00 Introducción – Lunes 01:34 Fuerza + natación | Primeros entrenos de la semana 03:04 Martes 04:08 Fartlek del martes 05:13 Miércoles 07:43 Series del miércoles 09:51 Gimnasio + natación | Tercer entreno del día 11:10 Jueves 11:29 Rodillo | Primer entreno del día 17:00 Estudio de la pisada 19:35 Conclusiones y consejos de running 19:57 Segundo entreno del día | Gimnasio 21:24 Viernes 21:40 Zapatillas de running 23:01 Salvando el entreno estando mala 23:12 Conclusiones finales y cómo organizo la semana de entreno Código 20% de descuento Baïa. https://baiafood.com/products/creatina?sca_ref=10567774.Sz7aeR1N1P1 INESACOSTA20 #maraton #deporte #barcelona #running #preparation https://www.youtube.com/embed/LP3ljFSdoT4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:43:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41504 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/Xd1Wi9UzOSg/hqdefault.jpg Mi primera media maratón y bajo de 1h40 | Getafe Octubre 2024 me puse mis primeras zapatillas de correr. Noviembre, primera lesión. Febrero 2025, segunda lesión. Tres meses parada. Frustración, cansancio, desesperación por no poder controlar el proceso. Julio 2025 volví. Esta vez con un objetivo y, sobre todo, acompañada. Con un equipo detrás, entrenador, fisio y personas que creyeron en mí incluso cuando yo dudaba. Muchos entrenos de fuerza, mucha Z2 y constancia. Se podría decir que llevo 6 meses corriendo de verdad. Entrenando cada día, aprendiendo lo que significan la disciplina y la paciencia. Sé que llevo poco tiempo y que pensar en una maratón de primeras suena a locura. Pero no corro por el final, corro por todo lo que te enseña el proceso. Sacrificio, disciplina y disfrute. Si el domingo corrí esta media maratón a ese ritmo, no fue por talento ni suerte. Fue por todo el trabajo… y por todo el apoyo que hubo detrás. 00:00 Introducción - Recogida de dorsales y geles 03:56 Activación de piernas para la carrera y bolsa del corredor 07:22 Cena y suplementos 07:54 Desayuno y que llevo para la media 09:53 Media hora antes de la carrera 11:30 Carrera 13:56 Termino la media y voy a por Ale 14:58 Conclusiones de la carrera, errores etc #preparacionmaraton #mediamaratongetafe #getafe #mediamaratón #deporte https://www.youtube.com/embed/Xd1Wi9UzOSg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:43:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41505 2026-08-09 https://i.ytimg.com/vi/zZBWbehFhX4/hqdefault.jpg Semana previa a una media maratón Esta es la semana previa a mi primera media maratón, y aunque hay entrenamientos, comida y esos nervios que van apareciendo… la vida sigue. Trabajo, planes, clases, rutina. No paro mi vida por correr una media, simplemente aprendo a meterla dentro de ella. Aquí enseño justo eso: cómo vivo estos días antes de la carrera, con ilusión, dudas y ganas de ver hasta dónde puedo llegar. 00:00 Introducción (sábado) 01:34 Unboxing Joma 01:42 Trabajar, editar y cena 05:12 Sesión de fotos Joma 06:39 Series de 1000 07:47 Empieza la semana – Lunes 08:04 Entrenamiento en el gym 08:47 Último examen 12:30 Análisis de marca y diseño 14:30 Cena con los de la uni 15:23 Martes 15:37 Clases 15:48 Comida con Alejandras (el sushi envenenado) 21:23 Entrenamiento de series 21:51 Jueves 22:44 Nuevas zapatillas Joma 23:41 Entrenamiento con Ale 24:28 Se viene la media maratón 27:58 Viernes – Desayuno y recomendación de libro 28:59 Movilidad y core pre-media 29:21 Nervios y cosas que me rayan (makeup) 31:00 Compras y cena https://www.youtube.com/embed/zZBWbehFhX4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:43:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41506 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/0W4CkYktOVI/hqdefault.jpg Test de Gavela: cómo se hace y para qué sirve | Mi experiencia Esta semana enseño cómo se hace el test de Gavela, un test muy utilizado en la preparación de maratón para estimar ritmos y estado de forma. En mi caso para estimar ritmos de la media maratón del 25 de enero. Se suele hacer dos semanas previas a la maratón o media maratón. Grabado por: Instagram: https://www.instagram.com/cesarrsanchez_film?igsh=ejFyNWRqeHIzdWo0 Sígueme para más: Instagram: https://www.instagram.com/inessacostaa/ Strava: https://www.strava.com/athletes/148479982 #running #maraton #mediamaratón #lifestyle https://www.youtube.com/embed/0W4CkYktOVI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:43:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41507 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/_6BAPDPZGu0/hqdefault.jpg Semana de descarga y entregas de universidad Esta semana el ritmo baja… y era necesario. Entre entregas de la universidad, una semana de descarga y muchos planes que también forman parte de mi vida, este vlog es un poco más real que nunca. Empieza con la cabalgata de Reyes, pasa por cafés nuevos, diseño de moda, charlas con el fisio, entrenamientos y termina en Toledo con un concierto. Sígueme para más: Instagram: https://www.instagram.com/inessacostaa/ Strava: https://www.strava.com/athletes/148479982 00:00 Introducción 00:15 Preparando la cabalgata de Reyes 03:26 Cabalgata de Reyes 04:17 Nueva cafetera y probando cafés 09:23 Primer entreno de la semana 10:36 Vestido de diseño de moda 12:39 Cenita con Ale 13:13 Conclusiones del fisio 14:39 Diseño de moda con Rochu 17:49 Segundo entreno de la semana 18:07 Tercer entreno de la semana 18:33 Toledo con las de la uni 19:37 Concierto de Avenida 3 #lifestyle #maraton #semanal #runner #vlog https://www.youtube.com/embed/_6BAPDPZGu0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:43:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41508 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/fRigT9ulnUk/hqdefault.jpg Corrí la San Silvestre Vallecana y Las Rozas | Fin de año Este vlog recoge los últimos días del año: lunes, martes, miércoles 31 con dos San Silvestres, Año Nuevo y un cierre reflexivo. No es un reto ni un desafío, es simplemente cómo he vivido estos días, cómo he cerrado el año corriendo y pensando en lo que viene. A veces no se trata de hacer más, sino de cerrar etapas y empezar otras con calma. Sígueme para más: Instagram: https://www.instagram.com/inessacostaa/ Strava: https://www.strava.com/athletes/148479982 00:00 Introducción 00:10 Próximas carreras 01:07 Recogida de dorsales con Ale 03:29 Entreno de fuerza 04:02 Tanteando tiempos + Decathlon con mi hermano 06:16 Activando piernas 06:47 Pre San Silvestre de Las Rozas 08:43 San Silvestre de Las Rozas 09:30 Aperitivo en Torrelodones 10:45 San Silvestre Vallecana 12:25 Cena y Año Nuevo 12:57 Reflexión y cierre de año #sansilvestre #sansilvestrevallecana #sansilvestrelasrozas #running #preparacionmaraton #vlog #lifestyle https://www.youtube.com/embed/fRigT9ulnUk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:43:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41509 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/nUVI4zSmxsY/hqdefault.jpg 5K de Nochebuena Gijón | Mi primer dorsal y podio | Semana en Galicia De esta semana me quedo con dos cosas muy claras. La primera, la suerte que tengo con mi familia. Aunque al principio muchas de estas les parecían una locura (y a veces lo sigan pareciendo), siempre me han apoyado en este proceso. Al final, la familia siempre está ahí. Ha sido una semana de planes juntos, y me siento muy afortunada de que, siendo tantos, nos llevemos tan bien y podamos compartir tanto. Y la segunda, ver que meses de preparación están dando su fruto. Si esta carrera de 5 km salió como quería no fue casualidad: fue por todo el trabajo que hay detrás, por no fallar a los entrenamientos y por confiar en mí misma. Y gracias también a ti, Mateo, por confiar y por estar ahí. A veces pensamos que nos preparamos solos, pero no es así: siempre hay gente detrás apoyando, y el día 24 fuiste un gran apoyo. Como dijo mi padre: esta meta ya está cumplida. Hay que plantarse objetivos e intentar llegar a la meta… así que a por la siguiente. Sígueme para más: Instagram: https://www.instagram.com/inessacostaa/ Strava: https://www.strava.com/athletes/148479982 00:00 Introducción 00:54 Viaje a Galicia 02:27 Mi Galicia querida 03:19 Calentando piernas 03:40 El gran día 05:31 Resultado de la carrera 06:40 Un podio inesperado 07:47 Reflexiones del gran sabio (mi padre) 09:18 Comida con Mateo (Teo para los amigos) 09:59 ¿Se cumple la típica frase de madre? 10:47 Día de Navidad en familia 11:43 Vuelta en moto 13:02 Juegos de mesa y risas 13:46 Entrenamiento con mi hermano 16:04 Mini premio Acosta: Karts 18:34 Entrenamiento para seguir sumando km 20:12 Mis próximas metas 20:51 A Coruña 21:35 Exposición Annie Leibovitz – A Coruña 23:19 Vuelta y fin (mi ordenador dijo basta) #lifestyle #running #gijón #nochebuena #2026 #maraton https://www.youtube.com/embed/nUVI4zSmxsY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:43:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41510 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/8Qm9Te5ALAw/hqdefault.jpg Evo SL vs Vomero 18 - 24h en mi vida A veces se habla de la preparación de una maratón como si todo girara únicamente alrededor de los entrenamientos. En este vídeo me hago una pregunta: ¿cuánto ocupa realmente la preparación física de una maratón dentro del día a día? A lo largo de estas 24 horas conmigo sigo entrenando y avanzando en el proceso, pero también muestro todo lo que hay alrededor: en mi caso trabajo, familia, universidad, amigos… Este vídeo no va de extremos ni de comparar tiempos o rutinas, sino de enseñar que una maratón se construye también fuera de los kilómetros, encontrando equilibrio y manteniendo una vida normal. Si estás preparando una carrera, una maratón o simplemente intentando compaginar deporte y vida, ojalá este vídeo te acompañe y te haga reflexionar. Quiero dejar algo claro: no por hacer más cosas en el día a día se es mejor, ni mucho menos. Mis días no siempre son así de ajetreados, ni hay siempre tanto que enseñar. Cada persona tiene sus tiempos, sus circunstancias y su ritmo. No os comparéis nunca: esto es solo una parte de mi vida y de un momento concreto Sígueme para más: Instagram: https://www.instagram.com/inessacostaa/ Strava: https://www.strava.com/athletes/148479982 00:00 Empieza el día: trabajo primero 01:33 Consejos de padre, de hombre a hombre 03:15 Porsche Cayenne preparación CSA 4X4 03:26 Comer con la abuela 03:48 ¿Se puede fallar entrenando? 06:27 Alta costura con mi abuela 07:16 Podcast para ordenar la cabeza 07:31 De compras con Alejandra 09:18 Próxima carrera 5K… hagan apuestas 12:36 Probando maquillaje y recomendaciones 13:38 Zapatillas de rodaje: duelo Adidas vs Nike 17:26 Decisión final 18:14 ¿2h para un arroz? Mi hermano investiga 19:41 Casting abierto para cuñada 20:18 Entrenamiento 20:28 Veredicto final del arroz Productos que aparecen en el vídeo Maquillaje Rimel Too Faced – Better Than Sex Waterproof https://www.sephora.es/p/better-than-sex-waterproof---máscara-resistente-al-agua-350614.html Corrector Huda Beauty – FauxFilter Luminous Matte https://www.sephora.es/p/fauxfilter-luminous-matte-- https://www.youtube.com/embed/8Qm9Te5ALAw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:43:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41511 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/X6gfI46hqA4/hqdefault.jpg Preparar una maratón sin dejar de vivir… ¿Es posible? Esta semana he querido enseñar que preparar una maratón no significa dejar de vivir, dejar de disfrutar de las pequeñas cosas. Sigo entrenando, sigo corriendo y avanzando en el proceso, pero también muestro todo lo que hay alrededor: conversaciones con amigos, diseño, comidas normales, risas... Cuando te preparas una maratón también puedes comer fuera, pasártelo bien y disfrutar. A veces parece que preparar una maratón implica extremos, rutinas perfectas o renunciar a todo, pero eso está lejos de la realidad. Porque preparar una maratón no es solo correr y sumar kilómetros. Sígueme para más: Instagram: https://www.instagram.com/inessacostaa/ Strava: https://www.strava.com/athletes/148479982 00:00 Empieza la semana 00:10 Lunes: volver a la rutina 03:24 Diseño, Nike y creatividad 05:55 Martes: entre entrenos y vida 07:35 Miércoles: la semana avanza 07:41 Primeras series de 1000 09:27 Jueves: equilibrio real 13:29 Viernes: cerrar la semana 15:25 El nigiri envenenado 19:34 Sábado: disfrutar también cuenta 21:48 Domingo: Cerrar sin dejar de vivir #maraton #vlog #vidareal #runningespaña #rutinasinfiltros #lifestyle #preparacionmaraton #trabajoyestudios https://www.youtube.com/embed/X6gfI46hqA4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:43:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41512 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/1TaaDZf7WKs/hqdefault.jpg Una semana con 60 km de entrenamiento | Maratón, estudios y trabajo Segundo vídeo del canal Esta semana me enfrento a mis primeros 60 km semanales mientras intento compaginar universidad, trabajo y la preparación de la maratón. Es una semana real, sin filtros: cómo me organizo, cómo entreno y cómo llevo el caos cuando todo se junta. Si tú también estás preparando una maratón, estudiando, trabajando o intentando empezar a organizarte mejor… espero que te motive acompañarme en esta semana. Sígueme para más: Instagram: https://www.instagram.com/inessacostaa/ Strava: https://www.strava.com/athletes/148479982 https://www.youtube.com/embed/1TaaDZf7WKs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:43:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41513 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/VoyUnsdYNcQ/hqdefault.jpg Así es mi semana a 105 días de la maratón de Barcelona Mi primer vídeo en YouTube Una semana conmigo preparando la maratón, mientras compagino universidad y trabajo. Rutina real, intentando empezar algo que llevaba mucho tiempo queriendo hacer. Ojalá te motive a dar ese primer paso también. Sígueme para más: Instagram: https://www.instagram.com/inessacostaa/ Strava: https://www.strava.com/athletes/148479982 https://www.youtube.com/embed/VoyUnsdYNcQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:43:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41514 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/u9Mx5xmj5k8/hqdefault.jpg BIKEPACKING SICILY: A 10 Days Gravel Trip through the Island In April, we set off on a 10-day bikepacking trip across Sicily with our gravel bikes. I arrived with a lot of expectations about the island, and was surprised in so many ways, both good and bad. Join us in this video to live the adventure with us, and find out if Sicily is really worth riding! My equipment for the ride: Bike - Look Cycle : G85 Cezal Kit - Assos of Switzerland : Dyora R & UMA GT collection Sunglasses : Julbo - Faster Wheels - Enve AR40 Helmet - MET : Rival Mips Tires - Hutchinson : Touareg 45mm Shoes - Fizik : Ferox 2 Saddle - Fizik : Vento Argo R1 Light 140mm Pedals - Look : X-track race carbon ti Handlebar bag - Ortlieb : Sling bag 2L Frame bag - Ortlieb : Frame Pack Toptube 3L Saddle bag - Ortlieb Seat Pack 11L Nutrition - Baouw Directed and Filmed : Kim Gintrand & Léa Giraud Editing : Keryan Sorton Don't forget to subscribe to my channel for my next adventures! / ‪@gravel_kim‬ FOLLOW ME Instagram ▻ https://www.instagram.com/gravel_kim/?hl=fr Strava ▻ / https://strava.app.link/RwjpMJOFU3b Newsletter ▻ https://www.destinations-gravel.com For more gravel itineraries idea you can check out my website : Destinations Gravel :) https://www.youtube.com/embed/u9Mx5xmj5k8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:59:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41515 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/Mqw3_yWN6pI/hqdefault.jpg One Day, One Ride - Gravel Adventure in the Annapurnas What does a day of gravel riding in the Himalayas really feels like? This episode takes you on a 30 km journey from Manang to Chame, deep in Nepal’s breathtaking Annapurna region. At over 3,000 meters above sea level, every pedal stroke feels different. The air is thinner, the landscapes are bigger, and the silence is broken only by the wind and the sound of tires rolling over gravel. This stretch of the Annapurna Circuit is raw and unique. The road follows the valley, sometimes smooth, sometimes rough, always changing. Small Himalayan villages where time seems to slow down, where daily life unfolds quietly along the trail. Prayer flags flutter in the wind, stone houses blend into the landscape, and locals move at their own steady rhythm. If you’re into gravel cycling, bikepacking, adventure riding, or high-altitude challenges, this is what a real Himalayan gravel experience looks like. If you’re dreaming of riding a similar trip, we have available spots for the next one here ▻ https://escape-society.com/expedition/riding-in-the-himalayas/ My equipment for the trip : Bike - Look Cycle : 765 Gravel RS Kit - Assos of Switzerland : Fall/Winter collection Ortlieb : Frame-pack toptube 3L / Seat Pack 11L / Velo sling (handle bar) Sunglasses : Julbo - Faster M Reactiv Pedals : Look Cycle : X-track Helmet - MET : Rivale Absolute White - limited edition Tires - Hutchinson : Touareg 40mm Shoes - Fizik : Tempo Beat Bars/gels/electrolytes - Baouw Directed and Filmed : Kim Gintrand & Léa Giraud Edited : Keryan Sorton Special thanks : Kilian Bron - Escape Society & Epic Rides Don't forget to subscribe to my channel for my next adventures! / ‪@gravel_kim‬ FOLLOW ME Instagram ▻ https://www.instagram.com/gravel_kim/?hl=fr Strava ▻ https://strava.app.link/FaeSzKINBYb 20% off your annual Strava subscription https://www.strava.com/subscribe/checkout?code=GRAVELKIM20 Join me on a trip ▻ https://escape-society.com/ Newsletter ▻ https://www.destinations-gravel.com For more gravel itineraries idea you can check out my website : Destinat https://www.youtube.com/embed/Mqw3_yWN6pI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:59:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41516 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/KLRTAjUqjhs/hqdefault.jpg CHASING THE FORBIDDEN KINGDOM : A Nepal Gravel Adventure From Jomsom to Lo Manthang, follow our gravel journey through Upper Mustang, Nepal. Riding remote trails across high-altitude deserts, we discover local life, ancient culture, and breathtaking Himalayan scenery. An unforgettable adventure where gravel cycling meets exploration and incredible landscapes. Enjoy the journey ✨🚵‍♀️ If you’re dreaming of riding a similar trip, we have available spots for the next one here ▻ https://escape-society.com/ My equipment for the trip : Bike - Look Cycle : 765 Gravel RS Pedals - Look Cycle : X-Track Race CarbonTI Kit - Assos of Switzerland : Fall/Winter collection Ortlieb : Frame-pack toptube 3L / Seat Pack 11L / Velo sling (handle bar) Sunglasses : Julbo - Faster M Reactiv Helmet - MET : Rivale Absolute White - limited edition Tires - Hutchinson : Touareg 40mm Shoes - Fizik : Tempo Beat Bike protection - Slicy / promo code : gravelkim10 (-10%) Bars/gels/electrolytes - Baouw Directed and Filmed : Kim Gintrand & Léa Giraud Edited : Keryan Sorton Special thanks : Kilian Bron - Escape Society & Epic Rides Don't forget to subscribe to my channel for my next adventures! / ‪@gravel_kim‬ FOLLOW ME Instagram ▻ https://www.instagram.com/gravel_kim/?hl=fr Strava ▻ https://strava.app.link/FaeSzKINBYb 20% off your annual Strava subscription https://www.strava.com/subscribe/checkout?code=GRAVELKIM20 Join me on a trip ▻ https://escape-society.com/ Newsletter ▻ https://www.destinations-gravel.com For more gravel itineraries idea you can check out my website : Destinations Gravel :) https://www.youtube.com/embed/KLRTAjUqjhs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:59:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41518 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/KW2XPVP3c0c/hqdefault.jpg THE 3200M CHALLENGE : Riding the Highest Gravel Trail of France Earlier this summer, I travelled to Les 2 Alpes to take on one of the toughest gravel rides in the country: a climb all the way up to 3200 m of altitude, starting from Bourg d’Oisans. That’s 3100 m of elevation gain, loose gravel, technical switchbacks, and a brutal mental battle to the top. If you’re into gravel riding, big mountain challenges, or just want to see what it takes to reach the highest gravel trail in France, this ride is for you. More info about the ride: you can also start from Les 2 Alpes, cutting the elevation gain nearly in half. Regarding the best time of the year to take on this challenge, you can access up to 2600 m usually from mid-June, but the full ascent is very dependent on high-altitude snow conditions. Weekends from mid-July tend to be best, with August being the most reliable period. Think you’re ready to take on the challenge? My equipment for the ride: Bike - Look Cycle : 765 Gravel RS Kit - Assos of Switzerland : Dyora R collection Sunglasses : Julbo - Intensity Wheels - Duke Racing Wheels : Baccara WRX 36 / promo code : kim10 (-10%) Helmet - MET : Trenta Mips Tires - Hutchinson : Touareg 40mm Shoes - Fizik : Tempo Beat Bike protection - Slicy / promo code : gravelkim10 (-10%) Snacks - Baouw Directed and Filmed : Kim Gintrand & Kilian Bron Edited : Widen Production Don't forget to subscribe to my channel for my next adventures! / ‪@gravel_kim‬ FOLLOW ME Instagram ▻ https://www.instagram.com/gravel_kim/?hl=fr Strava ▻ https://strava.app.link/FaeSzKINBYb 20% off your annual Strava subscription https://www.strava.com/subscribe/checkout?code=GRAVELKIM20 Join me on a trip ▻ https://escape-society.com/ Newsletter ▻ https://www.destinations-gravel.com For more gravel itineraries idea you can check out my website : Destinations Gravel :) https://www.youtube.com/embed/KW2XPVP3c0c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:59:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41520 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/Hs4BJYdP50A/hqdefault.jpg THE OLD GHOST ROAD : Riding New Zealand’s Longest Single-Track with My Gravel A two-day bikepacking route through the beautiful landscapes of New Zealand. The twist: I’m doing it on my gravel bike, even though this trail is rated as a grade 3-4 MTB trail. Let’s see if I can make it! My equipment for the ride: Bike - Look Cycle : 765 Gravel RS Kit - Assos of Switzerland : Dyora R collection Sunglasses : Julbo - Intensity Wheels - Duke Racing Wheels : Baccara WRX 36 / promo code : kim10 (-10%) Helmet - MET : Trenta Mips Tires - Hutchinson : Touareg 40mm Shoes - Fizik : Tempo Beat Bags - Ortlieb : Frame bag 3L & Saddle bag 9L Bike protection - Slicy / promo code : gravelkim10 (-10%) Snacks - Baouw Directed and Filmed : Kim Gintrand & Kilian Bron Edited : Widen Production Don't forget to subscribe to my channel for my next adventures! / @gravel_kim FOLLOW ME Instagram ▻ https://www.instagram.com/gravel_kim/... Strava ▻ https://www.strava.com/athletes/66375730 Newsletter ▻ https://www.destinations-gravel.com For more gravel itineraries idea you can check out my website : Destinations Gravel :) https://www.youtube.com/embed/Hs4BJYdP50A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:59:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41530 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/Km0pzbLjFFI/hqdefault.jpg Riding Mongolian Gravel Today, I'm taking you with me through an amazing gravel trip through the vast and beautiful of Mongolia, a country that I've been wanting to visit for years. We will cross the country from the capital Ulaanbaatar to Gobi Desert. Come with me to discover the extraordinary landscapes and culture that Mongolia has to offer! Film/Edit : Pango Visual Rider : Kim Gintrand Big shoutout to DUUT Tour who helped us for the entire trip. Special thanks to Commencal Bikes, ASSOS of Switzerland, MET, Fizik, Tissot, Ortlieb, Sportpulsion. Don't forget to subscribe to my channel for my next adventures! / @gravel_kim FOLLOW ME Instagram ▻ https://www.instagram.com/gravel_kim/... Strava ▻ https://www.strava.com/athletes/66375730 Newsletter ▻ https://www.destinations-gravel.com https://www.youtube.com/embed/Km0pzbLjFFI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:59:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41531 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/q75M8B0WbGI/hqdefault.jpg Bikepacking in Greece - Vlog #1 Vlog #1 : Bikepacking through the Greek islands with Mylène for our first ever gravel trip abroad! Embark on this amazing journey with us! You can find all our routes and addresses on www.destinations-gravel.com Don't forget to subscribe to my channel for my next adventures! https://www.youtube.com/@gravel_kim FOLLOW ME Instagram ▻ https://www.instagram.com/gravel_kim/?hl=fr Mylène's Instagram ▻ https://www.instagram.com/mylene.gmd?igsh=Z2k0MTcwbWVkeW9q Newsletter ▻ https://www.destinations-gravel.com Komoot ▻ https://www.komoot.fr/user/2168341909235?ref=qr Strava ▻ https://www.strava.com/athletes/gravelkim Copyright Filming/editing : @gravel_kim Photos/filming : @mylene.gmd #gravel #adventures #outdoors #bikepacking #cycling #GravelKim #grèce #cyclades https://www.youtube.com/embed/q75M8B0WbGI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:59:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41532 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/er_WnX_nn_E/hqdefault.jpg A Gravel Ride Around Annecy Be ready to come with me in a scenic gravel adventure around Annecy, France as I explore the stunning landscapes and local culture. In this video, I make pit stops at various local producers to gather fresh, high-quality ingredients for the delicious recipes I'll be sharing during a social ride the next day. Let's go! https://www.youtube.com/embed/er_WnX_nn_E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:59:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41535 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/XIu1ZEZW6cw/hqdefault.jpg Welcome to my channel! Here is the start of a new chapter : my YouTube channel. For some time now, I’ve been wanting to create a longer type of format and be able to express myself differently. You'll find here a mix of all the things I'm passionate about. From gravel riding to outdoor adventures, but also cooking, and exploring new countries and cultures. The first video will be out March 5th!!! I cannot wait to share this first project with you. If you don’t want to miss it subscribe to my channel! ✨ https://www.youtube.com/channel/UC1-SAiDmSpTRzDhhbqGEllQ Until then you can follow me on instagram ▻ https://www.instagram.com/gravel_kim/?hl=fr or subscribe to my newsletter on my website ▻ https://www.destinations-gravel.com/en/homepage-destinations-gravel-guide-itinerary-best-cycling-routes-adresses-restaurants-hotels-search/ Komoot ▻ https://www.komoot.fr/user/2168341909235?ref=qr Strava ▻ https://www.strava.com/athletes/gravelkim Filming/editing : https://www.instagram.com/pango_visual/?hl=fr Supported by : COMMENCAL BIKES, Assos of Switzerland, Hutchinson, Corima, Look, Fizik, Jean Lain Mobilité, Hyundai. #gravel #adventures #outdoors #cooking #cycling #GravelKim https://www.youtube.com/embed/XIu1ZEZW6cw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T10:59:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41536 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/gGjklMjMKms/hqdefault.jpg I Raced 1000 Riders Down This INSANE Mountain! Mountain of Hell 2026! Full main race against 1,000 riders down this ICY glacier! https://www.youtube.com/embed/gGjklMjMKms?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:01:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41537 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/IC_rhdJt5ic/hqdefault.jpg I Raced 100 Riders Down This INSANE Mountain! Racing the Mountain of Hell is a crazy experience! This is qualifying where riders race in heats of 100 down a gnarly downhill trail. Enjoy. https://www.youtube.com/embed/IC_rhdJt5ic?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:01:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41538 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/88a-unfKKpQ/hqdefault.jpg Hidden e-bike Feature 🤫 Amflow has a hidden feature which changes the game for e-bikes - Traction Control😳 https://www.youtube.com/embed/88a-unfKKpQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:01:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41545 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/i4Od4AbuHFs/hqdefault.jpg Most INSANE Trail I Rode in Switzerland! Exploring high in the peaks of Switzerland - this has to be one of the craziest descents I've ever done. Enjoy! My eyewear brand, APEXX Series 👉 www.apexseries.co Captured on the Insta360 X5 - get yours here 👉 https://www.insta360.com/sal/x5?utm_source=AffiliateCenter&utm_medium=copylink&utm_term=INRBRJB https://www.youtube.com/embed/i4Od4AbuHFs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:01:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41546 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/Er0bxwP6vtU/hqdefault.jpg Racing the Most BRUTAL MTB Challenge of My Life - FULL RACE Trans Madeira FULL RACE! All stages in one video. Enjoy every day of racing from the 6 days. Day 3 of racing The Trans Madeira! Get an Insta360 X5 here using my discount link: 👉 https://www.insta360.com/sal/x5?utm_source=AffiliateCenter&utm_medium=copylink&utm_term=INRBRJB Get 10% off any Zerode bike 👉 (EU & UK only) using code ALEXRIDES10 at www.zerode.eu https://www.youtube.com/embed/Er0bxwP6vtU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:01:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41547 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/r67qExJo4kM/hqdefault.jpg Are Gearbox Mountain Bikes Actually Better? Get 10% off Zerode bikes (EU & UK only) using code ALEXRIDES10 at www.zerode.eu I get SO many questions about how the Pinion gearbox and Gates belt-drive system works on my bike. In this video I'm answering all your questions on the gearbox and what I think of the bike/gearbox after switching to this system for a few years. https://www.youtube.com/embed/r67qExJo4kM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:01:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41548 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/NG2L2CHnruM/hqdefault.jpg Racing the Most BRUTAL MTB Challenge of My Life - Day 6 Day 6 of racing the Trans Madeira! Final race day on a brand new island in Porto Santo! Crazy terrain and stages - buckle up, this is wild! Get 10% off any Zerode bike (EU & UK only) using code ALEXRIDES10 at www.zerode.eu Captured on my Insta360 X5 - get yours here using my link for a discount👇 https://www.insta360.com/sal/x5?utm_source=AffiliateCenter&utm_medium=copylink&utm_term=INRBRJB Or use code 'INRBRJB' at checkout at www.insta360.com https://www.youtube.com/embed/NG2L2CHnruM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:01:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41549 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/YtJPcaWtFK8/hqdefault.jpg Racing the Most BRUTAL MTB Challenge of My Life - Day 5 Day 5 of racing the Trans Madeira! Full race action from all the stages. Enjoy - this day was the toughest yet! Get 10% off any Zerode bike (EU & UK only) using code ALEXRIDES10 at www.zerode.eu Captured on my Insta360 X5 - get yours here using my link for a discount👇 https://www.insta360.com/sal/x5?utm_source=AffiliateCenter&utm_medium=copylink&utm_term=INRBRJB Or use code 'INRBRJB' at checkout at www.insta360.com https://www.youtube.com/embed/YtJPcaWtFK8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:01:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41550 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/5jlE2L3l5kA/hqdefault.jpg Racing the Most BRUTAL MTB Challenge of My Life - Day 4 Day 4 of Trans Madeira! Full race runs on some crazy tracks. Get 10% off any Zerode bike (EU & UK only) using code ALEXRIDES10 at www.zerode.eu Captured on my Insta360 X5 - get yours here using my link for a discount👇 https://www.insta360.com/sal/x5?utm_source=AffiliateCenter&utm_medium=copylink&utm_term=INRBRJB Or use code 'INRBRJB' at checkout at www.insta360.com https://www.youtube.com/embed/5jlE2L3l5kA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:01:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41551 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/LwIEimt2_xI/hqdefault.jpg Racing the Most BRUTAL MTB Challenge of My Life - Day 3 Day 3 of racing The Trans Madeira! Get an Insta360 X5 here using my discount link: Filmed on my Insta360 X5 - get yours here 👉https://www.insta360.com/sal/x5?utm_source=AffiliateCenter&utm_medium=copylink&utm_term=INRBRJB Get 10% off any Zerode bike (EU & UK only) using code ALEXRIDES10 at www.zerode.eu https://www.youtube.com/embed/LwIEimt2_xI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:01:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41552 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/fg17f5WcTj8/hqdefault.jpg Racing the Most BRUTAL MTB Challenge of My Life - Day 2 Day 2 of the Trans Madeira! All the action captured on my Insta360 X5 on the most iconic island ever. Get an Insta360 X5 here using my discount link: Filmed on my Insta360 X5 - get yours here 👉https://www.insta360.com/sal/x5?utm_source=AffiliateCenter&utm_medium=copylink&utm_term=INRBRJB Get 10% off any Zerode bike (EU & UK only) using code ALEXRIDES10 at www.zerode.eu https://www.youtube.com/embed/fg17f5WcTj8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:01:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41553 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/T3nLiIsByo8/hqdefault.jpg I Raced the Most BRUTAL MTB Challenge of My Life This race was no joke! I entered a 6-day enduro race in Madeira called The Trans Madeira. This is day 1 of racing, including all stages in the most challenging conditions! Get 10% off any Zerode bike (EU & UK only) using code ALEXRIDES10 at www.zerode.eu Captured on my Insta360 X5 - get yours here using my link for a discount👇 https://www.insta360.com/sal/x5?utm_source=AffiliateCenter&utm_medium=copylink&utm_term=INRBRJB Or use code 'INRBRJB' at checkout at www.insta360.com https://www.youtube.com/embed/T3nLiIsByo8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:01:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41554 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/PYKO656p-yc/hqdefault.jpg Biking with Friends to The Beach! Final stage of Trans Madeira! Filmed on my Insta360 GO Ultra 👉 https://www.insta360.com/sal/go-ultra?utm_source=AffiliateCenter&utm_medium=copylink&utm_term=INRBRJB https://www.youtube.com/embed/PYKO656p-yc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:01:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41555 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/gftmGDHgxQY/hqdefault.jpg The MTB Tool You Never Knew You Needed ALEX10 for 10% off the Stem Dock at ravensoutdoor.co.uk Honestly one of the most useful tools I never knew I needed, until I got one. https://www.youtube.com/embed/gftmGDHgxQY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:01:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41556 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/dZ9DbBA_cyU/hqdefault.jpg The Most Noticeable Upgrade I’ve Ever Made! I test new suspension from EXT Raxing Shox! This is the EXT Vecta shock sent to me by mojo.co.uk in the UK who are the established service centre for EXT Racing Shox. This is an unboxing and first-ride review of this shock. There is no contest, put it that way! https://www.youtube.com/embed/dZ9DbBA_cyU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:01:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41558 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/JwoHedtQijM/hqdefault.jpg The STEEPEST Bike Descents I’ve Ever Faced! Riding the craziest descents and chutes in Big Water, Utah! Never experienced anything like this. Eyewear - www.apexseries.co https://www.youtube.com/embed/JwoHedtQijM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:01:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41559 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/_dM5Yvs51dI/hqdefault.jpg Riding ALL Lines at MONSTER Bikepark in One Go! I tried to ride the ALL the trails at the world's most unique bike park without stopping, in one go. APEX Eyewear - www.apexseries.co Location: Greenhill Bike Park Shot on the Insta360 X5 (get yours here using my affiliate link): https://www.insta360.com/sal/x5?utm_source=AffiliateCenter&utm_medium=copylink&utm_term=INRBRJB https://www.youtube.com/embed/_dM5Yvs51dI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:01:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41560 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/xd_4u7nENKo/hqdefault.jpg 3 Years Ago, I Quit My Job to Become a Full Time YouTuber I break down my real earnings as a YouTuber & pro mountain biker, including yearly income, my most viral video, and the reality of making money on YouTube + more. My camera setup: 👉 https://store.insta360.com/campaign/spring-sale?utm_term=INRBRJB APEX Goggles & Glasses: 👉 https://www.apexseries.co https://www.youtube.com/embed/xd_4u7nENKo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:01:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41561 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/rsJPbfoyjyI/hqdefault.jpg Which POV Camera Is ACTUALLY Best for MTB? I test 4 cameras back-to-back to determine which is ACTUALLY the best camera for MTB POV vids. Check out Insta360 cameras here: https://www.insta360.com/sal/x5?utm_source=AffiliateCenter&utm_medium=copylink&utm_term=INRBRJB https://www.youtube.com/embed/rsJPbfoyjyI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:01:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41562 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/-igA4xrs230/hqdefault.jpg How To Get BIGGER Air On Your MTB (FAST RESULTS) How to jump your MTB bigger and better! Use code PIGEON10 for 10% off APEX Eyewear: www.apexseries.co https://www.youtube.com/embed/-igA4xrs230?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:01:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41563 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/khhDbAC68Us/hqdefault.jpg The Most Powerful Electric Mountain Bike First ride on the new Amflow PX Carbon Pro — a lightweight, full-power electric mountain bike (e-MTB) that’s pushing serious limits. This e-bike combines insane power, low weight, and next-level performance… and honestly, it caught me off guard! If this is where e-MTB is heading, a lot of brands should be worried!!! Check it out here: https://www.amflowbikes.com/px-carbon?utm_source=kol_videos&utm_medium=kol&utm_campaign=PX-Launch #Amflow #AmflowPX #EMTB #AmflowBikes #eBike #AmflowEMTB #Avinox https://www.youtube.com/embed/khhDbAC68Us?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:01:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41564 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/4SyMj7Vw2a8/hqdefault.jpg How to Ride BIG Drops (With NO FEAR) Ride big mtb drops without fear! Ryan Rodriguez coaches me through how to ride bigger drops in the Utah desert, home of Redbull Rampage. Check out his coaching website - www.radmtbskills.com Instagram - @ryanmrodriguez https://www.youtube.com/embed/4SyMj7Vw2a8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:01:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41568 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/gWh6I660GUs/hqdefault.jpg Upgrading My 'No Chain' Gearbox Downhill Bike! Major upgrades on the Zerode G3 Downhill bike - some not so obvious! If you're in Europe, use code ALEXRIDES10 for 10% any Zerode bike - https://zerode.eu/ https://www.youtube.com/embed/gWh6I660GUs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:01:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41570 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/ZIZljqBBsZY/hqdefault.jpg The E-Bike Big Brands Don’t Want You To See... This bike is causing a lot of noise right now… and after riding it, I get it. Did a few laps on the Velduro Rogue E-Bike, swapping between bikes and this thing feels completely different. If you’re looking at getting one, Nigel at No. 55 Bikes in Innerleithen is now stocking Velduro E-Bikes (full builds + frame only). He’ll also get the bike fully set up for you and take you out for a guided ride day to make sure everything feels spot on for you. You can get in-touch with Nigel at @no.55bikes in Instagram, or check out his website www.no55bikes.co.uk https://www.youtube.com/embed/ZIZljqBBsZY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:01:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41571 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/xf4WVs6B6ZM/hqdefault.jpg Riding All Lines at MONSTER Indoor Bikepark! Attempting to ride the ALL the trails inside the world's biggest bike park without stopping, in one go. Location: Ray's Indoor Bike Park Spring Sale now on - Get up to $120 off the Insta360 X5: https://store.insta360.com/campaign/spring-sale?utm_term=INRBRJB This is the camera I used to record this video + 95% of all videos on this channel. https://www.youtube.com/embed/xf4WVs6B6ZM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:01:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41572 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/NrT4_qvvn6o/hqdefault.jpg Bikers, You Need This Tool | Stem Dock Get yours here - https://www.ravensoutdoor.co.uk/product-page/stem-dock-35mm-control-centre-service-mount Game changer for any bike shop or home mechanic https://www.youtube.com/embed/NrT4_qvvn6o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:01:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41573 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/ueQjzLkNiqo/hqdefault.jpg Most Versatile Action Camera | Insta360 GO Ultra Insta360 GO Ultra - brilliant camera! Get yours here - https://www.insta360.com/sal/go-ultra?utm_source=AffiliateCenter&utm_medium=copylink&utm_term=INRBRJB https://www.youtube.com/embed/ueQjzLkNiqo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:01:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41574 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/4rVOnK0hGdk/hqdefault.jpg My new favourite camera | Insta360 GO Ultra Insta360 GO Ultra is my new favourite camera!👇 1 - it’s feather light 2 - it’s tiny 3 - films crystal clear 4K Get yours here 👉 https://www.insta360.com/sal/go-ultra?utm_source=AffiliateCenter&utm_medium=copylink&utm_term=INRBRJB https://www.youtube.com/embed/4rVOnK0hGdk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:01:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41577 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/Ii6_JDMRyQc/hqdefault.jpg 5 Most Unique Bike Parks I’ve Ever Ridden! A compilation of the 5 most unique bike parks I've ever ridden! All shot on the Insta360 X5 👉 https://www.insta360.com/sal/x5?utm_source=AffiliateCenter&utm_medium=copylink&utm_term=INRBRJB Benefits of the 360 camera is not having to worry where it points when you're riding. You can reframe and decide where it points later on... meaning your shots are always perfect. They also have replacement lenses which means you don't need to worry about damaging /replacing the full camera if an accident happens. Enjoy! https://www.youtube.com/embed/Ii6_JDMRyQc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:01:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41578 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/aI2Sd6y5dhI/hqdefault.jpg Most INSANE POV Lines I’ve Ever Ridden (1 Hour) All my best mountain biking POV clips in one uncut hour-long session. All shot on the Insta360 X5. Get yours here 👇 https://www.insta360.com/sal/x5?utm_source=AffiliateCenter&utm_medium=copylink&utm_term=INRBRJB https://www.youtube.com/embed/aI2Sd6y5dhI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:01:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41579 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/jcQlUlz4uto/hqdefault.jpg Change This Now | Insta360 X5 More details on the X5 here - https://www.insta360.com/sal/x5?utm_source=AffiliateCenter&utm_medium=copylink&utm_term=INRBRJB https://www.youtube.com/embed/jcQlUlz4uto?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:01:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41580 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/td7V0O-lXVI/hqdefault.jpg Low Light MTB Test | Insta360 Go Ultra More details on the GO Ultra here - https://www.insta360.com/sal/go-ultra?utm_source=AffiliateCenter&utm_medium=copylink&utm_term=INRBRJB https://www.youtube.com/embed/td7V0O-lXVI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:01:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41581 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/5GxnrJzv3WQ/hqdefault.jpg Insta360 GO Ultra vs X5 | Head to Head More details on the X5 here - https://www.insta360.com/sal/x5?utm_source=AffiliateCenter&utm_medium=copylink&utm_term=INRBRJB https://www.youtube.com/embed/5GxnrJzv3WQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:01:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41582 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/v1zRYA7odWU/hqdefault.jpg How to get the best mtb POV vids #insta360 #pov This is by far my favourite mount for my insta360 X5 that helps me capture the best MTB riding clips More details on the X5 here - https://www.insta360.com/sal/x5?utm_source=AffiliateCenter&utm_medium=copylink&utm_term=INRBRJB https://www.youtube.com/embed/v1zRYA7odWU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:01:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41583 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/OLB_rwD3oxk/hqdefault.jpg Insta360 X5 vs DJI Osmo 360 Testing the two best 360 cameras for mountain biking! Which is best? More details on the X5 here - https://www.insta360.com/sal/x5?utm_source=AffiliateCenter&utm_medium=copylink&utm_term=INRBRJB https://www.youtube.com/embed/OLB_rwD3oxk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:01:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41586 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/CjiqYtHeQ4Q/hqdefault.jpg . - MINHAS BICICLETAS: - SPEED: https://mercadolivre.com/sec/1Tw1gsj - MTB: https://meli.la/1k7G2VQ VESTUÁRIO: - Capacete que uso: https://meli.la/1Rz5365 - Óculos que Uso: https://meli.la/21L5pgJ - Sapatilhas que uso: https://meli.la/1P4CkCg - Roupas que uso: https://meli.la/13Ko5Kk - Caramanholas: https://meli.la/1Woq178 MANUTENÇAO DA BIKE: - Clique aqui: https://meli.la/1qqMjtq SUPLEMENTOS PARA CICLISMO: - Clique aqui: https://meli.la/2JX4XRm 💥QUER TURBINAR SUA BIKE? Na Breno Bike Shop você encontra kit, suspensão e freio hidráulico SRAM, com preço que quase ninguém bate 👇 - CLIQUE AQUI: https://meli.la/1tcADs5 - Ciclocomputador: https://mercadolivre.com/sec/27eLjGN - Câmera GoPro 13: https://mercadolivre.com/sec/145CnL1 - Celular Iphone 15 Pro Max: https://meli.la/1wCDHZj - CAFETEIRA Dolce gusto: https://meli.la/34ihmFT - Adaptador Reutilizável: https://meli.la/2asQoqh - Bomba Eletrica: https://s.click.aliexpress.com/e/_c3JqNmzZ Alguns links podem ser afiliados e ajudam a apoiar o canal, sem custo extra pra você. Considere apoiar o canal virando membro 💛 Isso ajuda demais a manter os conteúdos Clique aqui: https://www.youtube.com/channel/UCuWujiyIhEtJJJtLeeZICEA/join #pedal #cicloturismo #bike #cafénarota #bahia #pedalraiz #cycling #bikelife #roadbike https://www.youtube.com/embed/CjiqYtHeQ4Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:09:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41588 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/lY5hY-7rWEk/hqdefault.jpg Minha Primeira Câmera 360 | AKASO 360 - 📌 Link da câmera AKASO 360: Clique aqui: https://meli.la/2MKbruK Esse vídeo marca a minha primeira experiência usando uma câmera 360 da AKASO durante um pedal e alguns testes aqui no dia a dia. Ainda estou aprendendo a mexer com esse tipo de gravação, então esse vídeo é bem no formato teste mesmo — explorando possibilidades e descobrindo aos poucos como esse tipo de câmera pode mudar a forma de registrar os momentos. O que mais me chamou atenção foi a liberdade de gravar primeiro e depois escolher os ângulos na edição, o que deixa tudo muito mais dinâmico, principalmente nos pedais. Em comparação com outras câmeras 360 do mercado, ela se destaca por vir com um combo completo e um valor mais acessível, sem abrir mão de uma boa qualidade de imagem. E a ideia agora é continuar testando novos recursos durante os pedais e trazer cada vez mais conteúdos nesse formato aqui no canal. https://www.youtube.com/embed/lY5hY-7rWEk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:09:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41589 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/HPX28eS3DIM/hqdefault.jpg Vem assistir o jogo comigo. 🇧🇷☺️ - MINHAS BICICLETAS: - SPEED: https://mercadolivre.com/sec/1Tw1gsj - MTB: https://meli.la/1k7G2VQ VESTUÁRIO: - Capacete que uso: https://meli.la/1Rz5365 - Óculos que Uso: https://meli.la/21L5pgJ - Sapatilhas que uso: https://meli.la/1P4CkCg - Roupas que uso: https://meli.la/13Ko5Kk - Caramanholas: https://meli.la/1Woq178 MANUTENÇAO DA BIKE: - Clique aqui: https://meli.la/1qqMjtq SUPLEMENTOS PARA CICLISMO: - Clique aqui: https://meli.la/2JX4XRm 💥QUER TURBINAR SUA BIKE? Na Breno Bike Shop você encontra kit, suspensão e freio hidráulico SRAM, com preço que quase ninguém bate 👇 - CLIQUE AQUI: https://meli.la/1tcADs5 - Ciclocomputador: https://mercadolivre.com/sec/27eLjGN - Câmera GoPro 13: https://mercadolivre.com/sec/145CnL1 - Celular Iphone 15 Pro Max: https://meli.la/1wCDHZj - CAFETEIRA Dolce gusto: https://meli.la/34ihmFT - Adaptador Reutilizável: https://meli.la/2asQoqh - Bomba Eletrica: https://s.click.aliexpress.com/e/_c3JqNmzZ Alguns links podem ser afiliados e ajudam a apoiar o canal, sem custo extra pra você. Considere apoiar o canal virando membro 💛 Isso ajuda demais a manter os conteúdos Clique aqui: https://www.youtube.com/channel/UCuWujiyIhEtJJJtLeeZICEA/join #pedal #cicloturismo #bike #cafénarota #bahia #pedalraiz #cycling #bikelife #roadbike https://www.youtube.com/embed/HPX28eS3DIM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:09:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41592 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/HxGLkwDMnRw/hqdefault.jpg Flow da Bike está ao vivo! - MINHAS BICICLETAS: - SPEED: https://mercadolivre.com/sec/1Tw1gsj - MTB: https://meli.la/1k7G2VQ VESTUÁRIO: - Capacete que uso: https://meli.la/1Rz5365 - Óculos que Uso: https://meli.la/21L5pgJ - Sapatilhas que uso: https://meli.la/1P4CkCg - Roupas que uso: https://meli.la/13Ko5Kk - Caramanholas: https://meli.la/1Woq178 MANUTENÇAO DA BIKE: - Clique aqui: https://meli.la/1qqMjtq SUPLEMENTOS PARA CICLISMO: - Clique aqui: https://meli.la/2JX4XRm 💥QUER TURBINAR SUA BIKE? Na Breno Bike Shop você encontra kit, suspensão e freio hidráulico SRAM, com preço que quase ninguém bate 👇 - CLIQUE AQUI: https://meli.la/1tcADs5 - Ciclocomputador: https://mercadolivre.com/sec/27eLjGN - Câmera GoPro 13: https://mercadolivre.com/sec/145CnL1 - Celular Iphone 15 Pro Max: https://meli.la/1wCDHZj - CAFETEIRA Dolce gusto: https://meli.la/34ihmFT - Adaptador Reutilizável: https://meli.la/2asQoqh - Bomba Eletrica: https://s.click.aliexpress.com/e/_c3JqNmzZ Alguns links podem ser afiliados e ajudam a apoiar o canal, sem custo extra pra você. Considere apoiar o canal virando membro 💛 Isso ajuda demais a manter os conteúdos Clique aqui: https://www.youtube.com/channel/UCuWujiyIhEtJJJtLeeZICEA/join #pedal #cicloturismo #bike #cafénarota #bahia #pedalraiz #cycling #bikelife #roadbike https://www.youtube.com/embed/HxGLkwDMnRw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:09:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41593 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/CaLIlR2Z6sw/hqdefault.jpg Flow da Bike está ao vivo! - MINHAS BICICLETAS: - SPEED: https://mercadolivre.com/sec/1Tw1gsj - MTB: https://meli.la/1k7G2VQ VESTUÁRIO: - Capacete que uso: https://meli.la/1Rz5365 - Óculos que Uso: https://meli.la/21L5pgJ - Sapatilhas que uso: https://meli.la/1P4CkCg - Roupas que uso: https://meli.la/13Ko5Kk - Caramanholas: https://meli.la/1Woq178 MANUTENÇAO DA BIKE: - Clique aqui: https://meli.la/1qqMjtq SUPLEMENTOS PARA CICLISMO: - Clique aqui: https://meli.la/2JX4XRm 💥QUER TURBINAR SUA BIKE? Na Breno Bike Shop você encontra kit, suspensão e freio hidráulico SRAM, com preço que quase ninguém bate 👇 - CLIQUE AQUI: https://meli.la/1tcADs5 - Ciclocomputador: https://mercadolivre.com/sec/27eLjGN - Câmera GoPro 13: https://mercadolivre.com/sec/145CnL1 - Celular Iphone 15 Pro Max: https://meli.la/1wCDHZj - CAFETEIRA Dolce gusto: https://meli.la/34ihmFT - Adaptador Reutilizável: https://meli.la/2asQoqh - Bomba Eletrica: https://s.click.aliexpress.com/e/_c3JqNmzZ Alguns links podem ser afiliados e ajudam a apoiar o canal, sem custo extra pra você. Considere apoiar o canal virando membro 💛 Isso ajuda demais a manter os conteúdos Clique aqui: https://www.youtube.com/channel/UCuWujiyIhEtJJJtLeeZICEA/join #pedal #cicloturismo #bike #cafénarota #bahia #pedalraiz #cycling #bikelife #roadbike https://www.youtube.com/embed/CaLIlR2Z6sw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:09:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41596 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/z9nh2V7zIfk/hqdefault.jpg 50KM de MTB no Sol Forte do Sertão - MINHAS BICICLETAS: SPEED: https://meli.la/12R2EMn MTB: https://meli.la/2vvZL9u VESTUÁRIO: Capacete que uso: https://meli.la/1Rz5365 Óculos que Uso: https://meli.la/21L5pgJ Sapatilhas que uso: https://meli.la/1P4CkCg Roupas que uso: https://meli.la/13Ko5Kk Caramanholas: https://meli.la/1Woq178 MANUTENÇAO DA BIKE: Clique aqui: https://meli.la/1qqMjtq SUPLEMENTOS PARA CICLISMO: Clique aqui: https://meli.la/2JX4XRm 💥QUER TURBINAR SUA BIKE? Na Breno Bike Shop você encontra kit, suspensão e freio hidráulico SRAM, com preço que quase ninguém bate 👇 CLIQUE AQUI: https://meli.la/1tcADs5 Ciclocomputador: https://mercadolivre.com/sec/27eLjGN Câmera GoPro 13: https://mercadolivre.com/sec/145CnL1 Celular Iphone 15 Pro Max: https://meli.la/1wCDHZj CAFETEIRA Dolce gusto: https://meli.la/34ihmFT Adaptador Reutilizável: https://meli.la/2asQoqh Bomba Eletrica: https://s.click.aliexpress.com/e/_c3J... Alguns links podem ser afiliados e ajudam a apoiar o canal, sem custo extra pra você. Considere apoiar o canal virando membro 💛 Isso ajuda demais a manter os conteúdos Clique aqui: / @flowdabike #pedal #cicloturismo #bike #cafénarota #bahia #pedalraiz #cycling #bikelife #roadbike https://www.youtube.com/embed/z9nh2V7zIfk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:09:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41599 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/YQJsB6J3OZM/hqdefault.jpg Pedalamos até um lugar onde tudo ainda é barato. - MINHAS BICICLETAS: SPEED: https://meli.la/12R2EMn MTB: https://meli.la/2vvZL9u VESTUÁRIO: Capacete que uso: https://meli.la/1Rz5365 Óculos que Uso: https://meli.la/21L5pgJ Sapatilhas que uso: https://meli.la/1P4CkCg Roupas que uso: https://meli.la/13Ko5Kk Caramanholas: https://meli.la/1Woq178 MANUTENÇAO DA BIKE: Clique aqui: https://meli.la/1qqMjtq SUPLEMENTOS PARA CICLISMO: Clique aqui: https://meli.la/2JX4XRm 💥QUER TURBINAR SUA BIKE? Na Breno Bike Shop você encontra kit, suspensão e freio hidráulico SRAM, com preço que quase ninguém bate 👇 CLIQUE AQUI: https://meli.la/1tcADs5 Ciclocomputador: https://mercadolivre.com/sec/27eLjGN Câmera GoPro 13: https://mercadolivre.com/sec/145CnL1 Celular Iphone 15 Pro Max: https://meli.la/1wCDHZj CAFETEIRA Dolce gusto: https://meli.la/34ihmFT Adaptador Reutilizável: https://meli.la/2asQoqh Bomba Eletrica: https://s.click.aliexpress.com/e/_c3J... Alguns links podem ser afiliados e ajudam a apoiar o canal, sem custo extra pra você. Considere apoiar o canal virando membro 💛 Isso ajuda demais a manter os conteúdos Clique aqui: / @flowdabike #pedal #cicloturismo #bike #cafénarota #bahia #pedalraiz #cycling #bikelife #roadbike https://www.youtube.com/embed/YQJsB6J3OZM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:09:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41602 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/njbWvi8jgSo/hqdefault.jpg Assistindo o jogo do Brasil 🇧🇷 - MINHAS BICICLETAS: - SPEED: https://mercadolivre.com/sec/1Tw1gsj - MTB: https://meli.la/1k7G2VQ VESTUÁRIO: - Capacete que uso: https://meli.la/1Rz5365 - Óculos que Uso: https://meli.la/21L5pgJ - Sapatilhas que uso: https://meli.la/1P4CkCg - Roupas que uso: https://meli.la/13Ko5Kk - Caramanholas: https://meli.la/1Woq178 MANUTENÇAO DA BIKE: - Clique aqui: https://meli.la/1qqMjtq SUPLEMENTOS PARA CICLISMO: - Clique aqui: https://meli.la/2JX4XRm 💥QUER TURBINAR SUA BIKE? Na Breno Bike Shop você encontra kit, suspensão e freio hidráulico SRAM, com preço que quase ninguém bate 👇 - CLIQUE AQUI: https://meli.la/1tcADs5 - Ciclocomputador: https://mercadolivre.com/sec/27eLjGN - Câmera GoPro 13: https://mercadolivre.com/sec/145CnL1 - Celular Iphone 15 Pro Max: https://meli.la/1wCDHZj - CAFETEIRA Dolce gusto: https://meli.la/34ihmFT - Adaptador Reutilizável: https://meli.la/2asQoqh - Bomba Eletrica: https://s.click.aliexpress.com/e/_c3JqNmzZ Alguns links podem ser afiliados e ajudam a apoiar o canal, sem custo extra pra você. Considere apoiar o canal virando membro 💛 Isso ajuda demais a manter os conteúdos Clique aqui: https://www.youtube.com/channel/UCuWujiyIhEtJJJtLeeZICEA/join #pedal #cicloturismo #bike #cafénarota #bahia #pedalraiz #cycling #bikelife #roadbike https://www.youtube.com/embed/njbWvi8jgSo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:09:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41604 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/lEBsZq8N2OI/hqdefault.jpg Mesmo doente, eu não queria perder esse pedal. - MINHAS BICICLETAS: SPEED: https://meli.la/12R2EMn MTB: https://meli.la/2vvZL9u VESTUÁRIO: Capacete que uso: https://meli.la/1Rz5365 Óculos que Uso: https://meli.la/21L5pgJ Sapatilhas que uso: https://meli.la/1P4CkCg Roupas que uso: https://meli.la/13Ko5Kk Caramanholas: https://meli.la/1Woq178 MANUTENÇAO DA BIKE: Clique aqui: https://meli.la/1qqMjtq SUPLEMENTOS PARA CICLISMO: Clique aqui: https://meli.la/2JX4XRm 💥QUER TURBINAR SUA BIKE? Na Breno Bike Shop você encontra kit, suspensão e freio hidráulico SRAM, com preço que quase ninguém bate 👇 CLIQUE AQUI: https://meli.la/1tcADs5 Ciclocomputador: https://mercadolivre.com/sec/27eLjGN Câmera GoPro 13: https://mercadolivre.com/sec/145CnL1 Celular Iphone 15 Pro Max: https://meli.la/1wCDHZj CAFETEIRA Dolce gusto: https://meli.la/34ihmFT Adaptador Reutilizável: https://meli.la/2asQoqh Bomba Eletrica: https://s.click.aliexpress.com/e/_c3J... Alguns links podem ser afiliados e ajudam a apoiar o canal, sem custo extra pra você. Considere apoiar o canal virando membro 💛 Isso ajuda demais a manter os conteúdos Clique aqui: / @flowdabike #pedal #cicloturismo #bike #cafénarota #bahia #pedalraiz #cycling #bikelife #roadbike https://www.youtube.com/embed/lEBsZq8N2OI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:09:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41607 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/3JzpX1f15uo/hqdefault.jpg Quer café? - MINHAS BICICLETAS: - SPEED: https://mercadolivre.com/sec/1Tw1gsj - MTB: https://meli.la/1k7G2VQ VESTUÁRIO: - Capacete que uso: https://meli.la/1Rz5365 - Óculos que Uso: https://meli.la/21L5pgJ - Sapatilhas que uso: https://meli.la/1P4CkCg - Roupas que uso: https://meli.la/13Ko5Kk - Caramanholas: https://meli.la/1Woq178 MANUTENÇAO DA BIKE: - Clique aqui: https://meli.la/1qqMjtq SUPLEMENTOS PARA CICLISMO: - Clique aqui: https://meli.la/2JX4XRm 💥QUER TURBINAR SUA BIKE? Na Breno Bike Shop você encontra kit, suspensão e freio hidráulico SRAM, com preço que quase ninguém bate 👇 - CLIQUE AQUI: https://meli.la/1tcADs5 - Ciclocomputador: https://mercadolivre.com/sec/27eLjGN - Câmera GoPro 13: https://mercadolivre.com/sec/145CnL1 - Celular Iphone 15 Pro Max: https://meli.la/1wCDHZj - CAFETEIRA Dolce gusto: https://meli.la/34ihmFT - Adaptador Reutilizável: https://meli.la/2asQoqh - Bomba Eletrica: https://s.click.aliexpress.com/e/_c3JqNmzZ Alguns links podem ser afiliados e ajudam a apoiar o canal, sem custo extra pra você. Considere apoiar o canal virando membro 💛 Isso ajuda demais a manter os conteúdos Clique aqui: https://www.youtube.com/channel/UCuWujiyIhEtJJJtLeeZICEA/join #pedal #cicloturismo #bike #cafénarota #bahia #pedalraiz #cycling #bikelife #roadbike https://www.youtube.com/embed/3JzpX1f15uo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:09:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41608 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/0I8TcRx5k9Y/hqdefault.jpg No interior qualquer pedal vira história. - MINHAS BICICLETAS: SPEED: https://meli.la/12R2EMn MTB: https://meli.la/2vvZL9u VESTUÁRIO: Capacete que uso: https://meli.la/1Rz5365 Óculos que Uso: https://meli.la/21L5pgJ Sapatilhas que uso: https://meli.la/1P4CkCg Roupas que uso: https://meli.la/13Ko5Kk Caramanholas: https://meli.la/1Woq178 MANUTENÇAO DA BIKE: Clique aqui: https://meli.la/1qqMjtq SUPLEMENTOS PARA CICLISMO: Clique aqui: https://meli.la/2JX4XRm 💥QUER TURBINAR SUA BIKE? Na Breno Bike Shop você encontra kit, suspensão e freio hidráulico SRAM, com preço que quase ninguém bate 👇 CLIQUE AQUI: https://meli.la/1tcADs5 Ciclocomputador: https://mercadolivre.com/sec/27eLjGN Câmera GoPro 13: https://mercadolivre.com/sec/145CnL1 Celular Iphone 15 Pro Max: https://meli.la/1wCDHZj CAFETEIRA Dolce gusto: https://meli.la/34ihmFT Adaptador Reutilizável: https://meli.la/2asQoqh Bomba Eletrica: https://s.click.aliexpress.com/e/_c3J... Alguns links podem ser afiliados e ajudam a apoiar o canal, sem custo extra pra você. Considere apoiar o canal virando membro 💛 Isso ajuda demais a manter os conteúdos Clique aqui: / @flowdabike #pedal #cicloturismo #bike #cafénarota #bahia #pedalraiz #cycling #bikelife #roadbike https://www.youtube.com/embed/0I8TcRx5k9Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:09:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41609 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/y3Bmptcgwlc/hqdefault.jpg Voltei no tempo xD - MINHAS BICICLETAS: - SPEED: https://mercadolivre.com/sec/1Tw1gsj - MTB: https://meli.la/1k7G2VQ VESTUÁRIO: - Capacete que uso: https://meli.la/1Rz5365 - Óculos que Uso: https://meli.la/21L5pgJ - Sapatilhas que uso: https://meli.la/1P4CkCg - Roupas que uso: https://meli.la/13Ko5Kk - Caramanholas: https://meli.la/1Woq178 MANUTENÇAO DA BIKE: - Clique aqui: https://meli.la/1qqMjtq SUPLEMENTOS PARA CICLISMO: - Clique aqui: https://meli.la/2JX4XRm 💥QUER TURBINAR SUA BIKE? Na Breno Bike Shop você encontra kit, suspensão e freio hidráulico SRAM, com preço que quase ninguém bate 👇 - CLIQUE AQUI: https://meli.la/1tcADs5 - Ciclocomputador: https://mercadolivre.com/sec/27eLjGN - Câmera GoPro 13: https://mercadolivre.com/sec/145CnL1 - Celular Iphone 15 Pro Max: https://meli.la/1wCDHZj - CAFETEIRA Dolce gusto: https://meli.la/34ihmFT - Adaptador Reutilizável: https://meli.la/2asQoqh - Bomba Eletrica: https://s.click.aliexpress.com/e/_c3JqNmzZ Alguns links podem ser afiliados e ajudam a apoiar o canal, sem custo extra pra você. Considere apoiar o canal virando membro 💛 Isso ajuda demais a manter os conteúdos Clique aqui: https://www.youtube.com/channel/UCuWujiyIhEtJJJtLeeZICEA/join #pedal #cicloturismo #bike #cafénarota #bahia #pedalraiz #cycling #bikelife #roadbike https://www.youtube.com/embed/y3Bmptcgwlc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:09:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41610 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/gze9OQ4lfbI/hqdefault.jpg Você é do time Nascer do sol ou Pôr do sol? - MINHAS BICICLETAS: - SPEED: https://mercadolivre.com/sec/1Tw1gsj - MTB: https://meli.la/1k7G2VQ VESTUÁRIO: - Capacete que uso: https://meli.la/1Rz5365 - Óculos que Uso: https://meli.la/21L5pgJ - Sapatilhas que uso: https://meli.la/1P4CkCg - Roupas que uso: https://meli.la/13Ko5Kk - Caramanholas: https://meli.la/1Woq178 MANUTENÇAO DA BIKE: - Clique aqui: https://meli.la/1qqMjtq SUPLEMENTOS PARA CICLISMO: - Clique aqui: https://meli.la/2JX4XRm 💥QUER TURBINAR SUA BIKE? Na Breno Bike Shop você encontra kit, suspensão e freio hidráulico SRAM, com preço que quase ninguém bate 👇 - CLIQUE AQUI: https://meli.la/1tcADs5 - Ciclocomputador: https://mercadolivre.com/sec/27eLjGN - Câmera GoPro 13: https://mercadolivre.com/sec/145CnL1 - Celular Iphone 15 Pro Max: https://meli.la/1wCDHZj - CAFETEIRA Dolce gusto: https://meli.la/34ihmFT - Adaptador Reutilizável: https://meli.la/2asQoqh - Bomba Eletrica: https://s.click.aliexpress.com/e/_c3JqNmzZ Alguns links podem ser afiliados e ajudam a apoiar o canal, sem custo extra pra você. Considere apoiar o canal virando membro 💛 Isso ajuda demais a manter os conteúdos Clique aqui: https://www.youtube.com/channel/UCuWujiyIhEtJJJtLeeZICEA/join #pedal #cicloturismo #bike #cafénarota #bahia #pedalraiz #cycling #bikelife #roadbike https://www.youtube.com/embed/gze9OQ4lfbI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:09:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41611 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/NJhKwM5ilws/hqdefault.jpg Nada fora do padrão... mas SEMPRE é especial. - MINHAS BICICLETAS: SPEED: https://meli.la/12R2EMn MTB: https://meli.la/2vvZL9u VESTUÁRIO: Capacete que uso: https://meli.la/1Rz5365 Óculos que Uso: https://meli.la/21L5pgJ Sapatilhas que uso: https://meli.la/1P4CkCg Roupas que uso: https://meli.la/13Ko5Kk Caramanholas: https://meli.la/1Woq178 MANUTENÇAO DA BIKE: Clique aqui: https://meli.la/1qqMjtq SUPLEMENTOS PARA CICLISMO: Clique aqui: https://meli.la/2JX4XRm 💥QUER TURBINAR SUA BIKE? Na Breno Bike Shop você encontra kit, suspensão e freio hidráulico SRAM, com preço que quase ninguém bate 👇 CLIQUE AQUI: https://meli.la/1tcADs5 Ciclocomputador: https://mercadolivre.com/sec/27eLjGN Câmera GoPro 13: https://mercadolivre.com/sec/145CnL1 Celular Iphone 15 Pro Max: https://meli.la/1wCDHZj CAFETEIRA Dolce gusto: https://meli.la/34ihmFT Adaptador Reutilizável: https://meli.la/2asQoqh Bomba Eletrica: https://s.click.aliexpress.com/e/_c3J... Alguns links podem ser afiliados e ajudam a apoiar o canal, sem custo extra pra você. Considere apoiar o canal virando membro 💛 Isso ajuda demais a manter os conteúdos Clique aqui: / @flowdabike #pedal #cicloturismo #bike #cafénarota #bahia #pedalraiz #cycling #bikelife #roadbike https://www.youtube.com/embed/NJhKwM5ilws?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:09:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41612 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/QPAVFPzvEKM/hqdefault.jpg Pra onde sua vida tá indo? - MINHAS BICICLETAS: - SPEED: https://mercadolivre.com/sec/1Tw1gsj - MTB: https://meli.la/1k7G2VQ VESTUÁRIO: - Capacete que uso: https://meli.la/1Rz5365 - Óculos que Uso: https://meli.la/21L5pgJ - Sapatilhas que uso: https://meli.la/1P4CkCg - Roupas que uso: https://meli.la/13Ko5Kk - Caramanholas: https://meli.la/1Woq178 MANUTENÇAO DA BIKE: - Clique aqui: https://meli.la/1qqMjtq SUPLEMENTOS PARA CICLISMO: - Clique aqui: https://meli.la/2JX4XRm 💥QUER TURBINAR SUA BIKE? Na Breno Bike Shop você encontra kit, suspensão e freio hidráulico SRAM, com preço que quase ninguém bate 👇 - CLIQUE AQUI: https://meli.la/1tcADs5 - Ciclocomputador: https://mercadolivre.com/sec/27eLjGN - Câmera GoPro 13: https://mercadolivre.com/sec/145CnL1 - Celular Iphone 15 Pro Max: https://meli.la/1wCDHZj - CAFETEIRA Dolce gusto: https://meli.la/34ihmFT - Adaptador Reutilizável: https://meli.la/2asQoqh - Bomba Eletrica: https://s.click.aliexpress.com/e/_c3JqNmzZ Alguns links podem ser afiliados e ajudam a apoiar o canal, sem custo extra pra você. Considere apoiar o canal virando membro 💛 Isso ajuda demais a manter os conteúdos Clique aqui: https://www.youtube.com/channel/UCuWujiyIhEtJJJtLeeZICEA/join #pedal #cicloturismo #bike #cafénarota #bahia #pedalraiz #cycling #bikelife #roadbike https://www.youtube.com/embed/QPAVFPzvEKM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:09:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41613 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/I6EGYsJcfnc/hqdefault.jpg 70KM de CHUVA e VENTO por um café em OUTRA CIDADE - MINHAS BICICLETAS: SPEED: https://meli.la/12R2EMn MTB: https://meli.la/2vvZL9u VESTUÁRIO: Capacete que uso: https://meli.la/1Rz5365 Óculos que Uso: https://meli.la/21L5pgJ Sapatilhas que uso: https://meli.la/1P4CkCg Roupas que uso: https://meli.la/13Ko5Kk Caramanholas: https://meli.la/1Woq178 MANUTENÇAO DA BIKE: Clique aqui: https://meli.la/1qqMjtq SUPLEMENTOS PARA CICLISMO: Clique aqui: https://meli.la/2JX4XRm 💥QUER TURBINAR SUA BIKE? Na Breno Bike Shop você encontra kit, suspensão e freio hidráulico SRAM, com preço que quase ninguém bate 👇 CLIQUE AQUI: https://meli.la/1tcADs5 Ciclocomputador: https://mercadolivre.com/sec/27eLjGN Câmera GoPro 13: https://mercadolivre.com/sec/145CnL1 Celular Iphone 15 Pro Max: https://meli.la/1wCDHZj CAFETEIRA Dolce gusto: https://meli.la/34ihmFT Adaptador Reutilizável: https://meli.la/2asQoqh Bomba Eletrica: https://s.click.aliexpress.com/e/_c3J... Alguns links podem ser afiliados e ajudam a apoiar o canal, sem custo extra pra você. Considere apoiar o canal virando membro 💛 Isso ajuda demais a manter os conteúdos Clique aqui: / @flowdabike #pedal #cicloturismo #bike #cafénarota #bahia #pedalraiz #cycling #bikelife #roadbike https://www.youtube.com/embed/I6EGYsJcfnc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:09:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41614 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/sZlCsNwD2YI/hqdefault.jpg Simples assim… ✨ #ciclismo - MINHAS BICICLETAS: - SPEED: https://mercadolivre.com/sec/1Tw1gsj - MTB: https://meli.la/1k7G2VQ VESTUÁRIO: - Capacete que uso: https://meli.la/1Rz5365 - Óculos que Uso: https://meli.la/21L5pgJ - Sapatilhas que uso: https://meli.la/1P4CkCg - Roupas que uso: https://meli.la/13Ko5Kk - Caramanholas: https://meli.la/1Woq178 MANUTENÇAO DA BIKE: - Clique aqui: https://meli.la/1qqMjtq SUPLEMENTOS PARA CICLISMO: - Clique aqui: https://meli.la/2JX4XRm 💥QUER TURBINAR SUA BIKE? Na Breno Bike Shop você encontra kit, suspensão e freio hidráulico SRAM, com preço que quase ninguém bate 👇 - CLIQUE AQUI: https://meli.la/1tcADs5 - Ciclocomputador: https://mercadolivre.com/sec/27eLjGN - Câmera GoPro 13: https://mercadolivre.com/sec/145CnL1 - Celular Iphone 15 Pro Max: https://meli.la/1wCDHZj - CAFETEIRA Dolce gusto: https://meli.la/34ihmFT - Adaptador Reutilizável: https://meli.la/2asQoqh - Bomba Eletrica: https://s.click.aliexpress.com/e/_c3JqNmzZ Alguns links podem ser afiliados e ajudam a apoiar o canal, sem custo extra pra você. Considere apoiar o canal virando membro 💛 Isso ajuda demais a manter os conteúdos Clique aqui: https://www.youtube.com/channel/UCuWujiyIhEtJJJtLeeZICEA/join #pedal #cicloturismo #bike #cafénarota #bahia #pedalraiz #cycling #bikelife #roadbike https://www.youtube.com/embed/sZlCsNwD2YI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:09:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41615 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/4qH0uPvJAdo/hqdefault.jpg 🚲✨❤️ - MINHAS BICICLETAS: - SPEED: https://mercadolivre.com/sec/1Tw1gsj - MTB: https://meli.la/1k7G2VQ VESTUÁRIO: - Capacete que uso: https://meli.la/1Rz5365 - Óculos que Uso: https://meli.la/21L5pgJ - Sapatilhas que uso: https://meli.la/1P4CkCg - Roupas que uso: https://meli.la/13Ko5Kk - Caramanholas: https://meli.la/1Woq178 MANUTENÇAO DA BIKE: - Clique aqui: https://meli.la/1qqMjtq SUPLEMENTOS PARA CICLISMO: - Clique aqui: https://meli.la/2JX4XRm 💥QUER TURBINAR SUA BIKE? Na Breno Bike Shop você encontra kit, suspensão e freio hidráulico SRAM, com preço que quase ninguém bate 👇 - CLIQUE AQUI: https://meli.la/1tcADs5 - Ciclocomputador: https://mercadolivre.com/sec/27eLjGN - Câmera GoPro 13: https://mercadolivre.com/sec/145CnL1 - Celular Iphone 15 Pro Max: https://meli.la/1wCDHZj - CAFETEIRA Dolce gusto: https://meli.la/34ihmFT - Adaptador Reutilizável: https://meli.la/2asQoqh - Bomba Eletrica: https://s.click.aliexpress.com/e/_c3JqNmzZ Alguns links podem ser afiliados e ajudam a apoiar o canal, sem custo extra pra você. Considere apoiar o canal virando membro 💛 Isso ajuda demais a manter os conteúdos Clique aqui: https://www.youtube.com/channel/UCuWujiyIhEtJJJtLeeZICEA/join #pedal #cicloturismo #bike #cafénarota #bahia #pedalraiz #cycling #bikelife #roadbike https://www.youtube.com/embed/4qH0uPvJAdo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:09:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41616 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/2SqP3ScFtfo/hqdefault.jpg É pra isso que eu vivo. - MINHAS BICICLETAS: - SPEED: https://mercadolivre.com/sec/1Tw1gsj - MTB: https://meli.la/1k7G2VQ VESTUÁRIO: - Capacete que uso: https://meli.la/1Rz5365 - Óculos que Uso: https://meli.la/21L5pgJ - Sapatilhas que uso: https://meli.la/1P4CkCg - Roupas que uso: https://meli.la/13Ko5Kk - Caramanholas: https://meli.la/1Woq178 MANUTENÇAO DA BIKE: - Clique aqui: https://meli.la/1qqMjtq SUPLEMENTOS PARA CICLISMO: - Clique aqui: https://meli.la/2JX4XRm 💥QUER TURBINAR SUA BIKE? Na Breno Bike Shop você encontra kit, suspensão e freio hidráulico SRAM, com preço que quase ninguém bate 👇 - CLIQUE AQUI: https://meli.la/1tcADs5 - Ciclocomputador: https://mercadolivre.com/sec/27eLjGN - Câmera GoPro 13: https://mercadolivre.com/sec/145CnL1 - Celular Iphone 15 Pro Max: https://meli.la/1wCDHZj - CAFETEIRA Dolce gusto: https://meli.la/34ihmFT - Adaptador Reutilizável: https://meli.la/2asQoqh - Bomba Eletrica: https://s.click.aliexpress.com/e/_c3JqNmzZ Alguns links podem ser afiliados e ajudam a apoiar o canal, sem custo extra pra você. Considere apoiar o canal virando membro 💛 Isso ajuda demais a manter os conteúdos Clique aqui: https://www.youtube.com/channel/UCuWujiyIhEtJJJtLeeZICEA/join #pedal #cicloturismo #bike #cafénarota #bahia #pedalraiz #cycling #bikelife #roadbike https://www.youtube.com/embed/2SqP3ScFtfo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:09:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41617 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/G3M6wo5bKok/hqdefault.jpg . - MINHAS BICICLETAS: - SPEED: https://mercadolivre.com/sec/1Tw1gsj - MTB: https://meli.la/1k7G2VQ VESTUÁRIO: - Capacete que uso: https://meli.la/1Rz5365 - Óculos que Uso: https://meli.la/21L5pgJ - Sapatilhas que uso: https://meli.la/1P4CkCg - Roupas que uso: https://meli.la/13Ko5Kk - Caramanholas: https://meli.la/1Woq178 MANUTENÇAO DA BIKE: - Clique aqui: https://meli.la/1qqMjtq SUPLEMENTOS PARA CICLISMO: - Clique aqui: https://meli.la/2JX4XRm 💥QUER TURBINAR SUA BIKE? Na Breno Bike Shop você encontra kit, suspensão e freio hidráulico SRAM, com preço que quase ninguém bate 👇 - CLIQUE AQUI: https://meli.la/1tcADs5 - Ciclocomputador: https://mercadolivre.com/sec/27eLjGN - Câmera GoPro 13: https://mercadolivre.com/sec/145CnL1 - Celular Iphone 15 Pro Max: https://meli.la/1wCDHZj - CAFETEIRA Dolce gusto: https://meli.la/34ihmFT - Adaptador Reutilizável: https://meli.la/2asQoqh - Bomba Eletrica: https://s.click.aliexpress.com/e/_c3JqNmzZ Alguns links podem ser afiliados e ajudam a apoiar o canal, sem custo extra pra você. Considere apoiar o canal virando membro 💛 Isso ajuda demais a manter os conteúdos Clique aqui: https://www.youtube.com/channel/UCuWujiyIhEtJJJtLeeZICEA/join #pedal #cicloturismo #bike #cafénarota #bahia #pedalraiz #cycling #bikelife #roadbike https://www.youtube.com/embed/G3M6wo5bKok?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:09:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41618 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/ZLNxgNnDd58/hqdefault.jpg Quem pedala sabe: sempre tem recompensa. - MINHAS BICICLETAS: SPEED: https://meli.la/12R2EMn MTB: https://meli.la/2vvZL9u VESTUÁRIO: Capacete que uso: https://meli.la/1Rz5365 Óculos que Uso: https://meli.la/21L5pgJ Sapatilhas que uso: https://meli.la/1P4CkCg Roupas que uso: https://meli.la/13Ko5Kk Caramanholas: https://meli.la/1Woq178 MANUTENÇAO DA BIKE: Clique aqui: https://meli.la/1qqMjtq SUPLEMENTOS PARA CICLISMO: Clique aqui: https://meli.la/2JX4XRm 💥QUER TURBINAR SUA BIKE? Na Breno Bike Shop você encontra kit, suspensão e freio hidráulico SRAM, com preço que quase ninguém bate 👇 CLIQUE AQUI: https://meli.la/1tcADs5 Ciclocomputador: https://mercadolivre.com/sec/27eLjGN Câmera GoPro 13: https://mercadolivre.com/sec/145CnL1 Celular Iphone 15 Pro Max: https://meli.la/1wCDHZj CAFETEIRA Dolce gusto: https://meli.la/34ihmFT Adaptador Reutilizável: https://meli.la/2asQoqh Bomba Eletrica: https://s.click.aliexpress.com/e/_c3J... Alguns links podem ser afiliados e ajudam a apoiar o canal, sem custo extra pra você. Considere apoiar o canal virando membro 💛 Isso ajuda demais a manter os conteúdos Clique aqui: / @flowdabike #pedal #cicloturismo #bike #cafénarota #bahia #pedalraiz #cycling #bikelife #roadbike https://www.youtube.com/embed/ZLNxgNnDd58?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:09:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41619 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/uTZ9r-5h_F8/hqdefault.jpg ✨ - MINHAS BICICLETAS: - SPEED: https://mercadolivre.com/sec/1Tw1gsj - MTB: https://meli.la/1k7G2VQ VESTUÁRIO: - Capacete que uso: https://meli.la/1Rz5365 - Óculos que Uso: https://meli.la/21L5pgJ - Sapatilhas que uso: https://meli.la/1P4CkCg - Roupas que uso: https://meli.la/13Ko5Kk - Caramanholas: https://meli.la/1Woq178 MANUTENÇAO DA BIKE: - Clique aqui: https://meli.la/1qqMjtq SUPLEMENTOS PARA CICLISMO: - Clique aqui: https://meli.la/2JX4XRm 💥QUER TURBINAR SUA BIKE? Na Breno Bike Shop você encontra kit, suspensão e freio hidráulico SRAM, com preço que quase ninguém bate 👇 - CLIQUE AQUI: https://meli.la/1tcADs5 - Ciclocomputador: https://mercadolivre.com/sec/27eLjGN - Câmera GoPro 13: https://mercadolivre.com/sec/145CnL1 - Celular Iphone 15 Pro Max: https://meli.la/1wCDHZj - CAFETEIRA Dolce gusto: https://meli.la/34ihmFT - Adaptador Reutilizável: https://meli.la/2asQoqh - Bomba Eletrica: https://s.click.aliexpress.com/e/_c3JqNmzZ Alguns links podem ser afiliados e ajudam a apoiar o canal, sem custo extra pra você. Considere apoiar o canal virando membro 💛 Isso ajuda demais a manter os conteúdos Clique aqui: https://www.youtube.com/channel/UCuWujiyIhEtJJJtLeeZICEA/join #pedal #cicloturismo #bike #cafénarota #bahia #pedalraiz #cycling #bikelife #roadbike https://www.youtube.com/embed/uTZ9r-5h_F8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:09:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41620 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/BdanyvJ6LNs/hqdefault.jpg . - MINHAS BICICLETAS: - SPEED: https://mercadolivre.com/sec/1Tw1gsj - MTB: https://meli.la/1k7G2VQ VESTUÁRIO: - Capacete que uso: https://meli.la/1Rz5365 - Óculos que Uso: https://meli.la/21L5pgJ - Sapatilhas que uso: https://meli.la/1P4CkCg - Roupas que uso: https://meli.la/13Ko5Kk - Caramanholas: https://meli.la/1Woq178 MANUTENÇAO DA BIKE: - Clique aqui: https://meli.la/1qqMjtq SUPLEMENTOS PARA CICLISMO: - Clique aqui: https://meli.la/2JX4XRm 💥QUER TURBINAR SUA BIKE? Na Breno Bike Shop você encontra kit, suspensão e freio hidráulico SRAM, com preço que quase ninguém bate 👇 - CLIQUE AQUI: https://meli.la/1tcADs5 - Ciclocomputador: https://mercadolivre.com/sec/27eLjGN - Câmera GoPro 13: https://mercadolivre.com/sec/145CnL1 - Celular Iphone 15 Pro Max: https://meli.la/1wCDHZj - CAFETEIRA Dolce gusto: https://meli.la/34ihmFT - Adaptador Reutilizável: https://meli.la/2asQoqh - Bomba Eletrica: https://s.click.aliexpress.com/e/_c3JqNmzZ Alguns links podem ser afiliados e ajudam a apoiar o canal, sem custo extra pra você. Considere apoiar o canal virando membro 💛 Isso ajuda demais a manter os conteúdos Clique aqui: https://www.youtube.com/channel/UCuWujiyIhEtJJJtLeeZICEA/join #pedal #cicloturismo #bike #cafénarota #bahia #pedalraiz #cycling #bikelife #roadbike https://www.youtube.com/embed/BdanyvJ6LNs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:09:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41621 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/r_g7ost3KBc/hqdefault.jpg Os melhores pedais Nunca são planejados. - MINHAS BICICLETAS: SPEED: https://meli.la/12R2EMn MTB: https://meli.la/2vvZL9u VESTUÁRIO: Capacete que uso: https://meli.la/1Rz5365 Óculos que Uso: https://meli.la/21L5pgJ Sapatilhas que uso: https://meli.la/1P4CkCg Roupas que uso: https://meli.la/13Ko5Kk Caramanholas: https://meli.la/1Woq178 MANUTENÇAO DA BIKE: Clique aqui: https://meli.la/1qqMjtq SUPLEMENTOS PARA CICLISMO: Clique aqui: https://meli.la/2JX4XRm 💥QUER TURBINAR SUA BIKE? Na Breno Bike Shop você encontra kit, suspensão e freio hidráulico SRAM, com preço que quase ninguém bate 👇 CLIQUE AQUI: https://meli.la/1tcADs5 Ciclocomputador: https://mercadolivre.com/sec/27eLjGN Câmera GoPro 13: https://mercadolivre.com/sec/145CnL1 Celular Iphone 15 Pro Max: https://meli.la/1wCDHZj CAFETEIRA Dolce gusto: https://meli.la/34ihmFT Adaptador Reutilizável: https://meli.la/2asQoqh Bomba Eletrica: https://s.click.aliexpress.com/e/_c3J... Alguns links podem ser afiliados e ajudam a apoiar o canal, sem custo extra pra você. Considere apoiar o canal virando membro 💛 Isso ajuda demais a manter os conteúdos Clique aqui: / @flowdabike #pedal #cicloturismo #bike #cafénarota #bahia #pedalraiz #cycling #bikelife #roadbike https://www.youtube.com/embed/r_g7ost3KBc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:09:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41622 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/pOnH0Cz3hBc/hqdefault.jpg Sabe quando você descobre que é forte? - MINHAS BICICLETAS: - SPEED: https://mercadolivre.com/sec/1Tw1gsj - MTB: https://meli.la/1k7G2VQ VESTUÁRIO: - Capacete que uso: https://meli.la/1Rz5365 - Óculos que Uso: https://meli.la/21L5pgJ - Sapatilhas que uso: https://meli.la/1P4CkCg - Roupas que uso: https://meli.la/13Ko5Kk - Caramanholas: https://meli.la/1Woq178 MANUTENÇAO DA BIKE: - Clique aqui: https://meli.la/1qqMjtq SUPLEMENTOS PARA CICLISMO: - Clique aqui: https://meli.la/2JX4XRm 💥QUER TURBINAR SUA BIKE? Na Breno Bike Shop você encontra kit, suspensão e freio hidráulico SRAM, com preço que quase ninguém bate 👇 - CLIQUE AQUI: https://meli.la/1tcADs5 - Ciclocomputador: https://mercadolivre.com/sec/27eLjGN - Câmera GoPro 13: https://mercadolivre.com/sec/145CnL1 - Celular Iphone 15 Pro Max: https://meli.la/1wCDHZj - CAFETEIRA Dolce gusto: https://meli.la/34ihmFT - Adaptador Reutilizável: https://meli.la/2asQoqh - Bomba Eletrica: https://s.click.aliexpress.com/e/_c3JqNmzZ Alguns links podem ser afiliados e ajudam a apoiar o canal, sem custo extra pra você. Considere apoiar o canal virando membro 💛 Isso ajuda demais a manter os conteúdos Clique aqui: https://www.youtube.com/channel/UCuWujiyIhEtJJJtLeeZICEA/join #pedal #cicloturismo #bike #cafénarota #bahia #pedalraiz #cycling #bikelife #roadbike https://www.youtube.com/embed/pOnH0Cz3hBc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:09:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41623 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/q-m5EzVAeiY/hqdefault.jpg Pedalando pra tomar café na zona rural. - MINHAS BICICLETAS: SPEED: https://meli.la/12R2EMn MTB: https://meli.la/2vvZL9u VESTUÁRIO: Capacete que uso: https://meli.la/1Rz5365 Óculos que Uso: https://meli.la/21L5pgJ Sapatilhas que uso: https://meli.la/1P4CkCg Roupas que uso: https://meli.la/13Ko5Kk Caramanholas: https://meli.la/1Woq178 MANUTENÇAO DA BIKE: Clique aqui: https://meli.la/1qqMjtq SUPLEMENTOS PARA CICLISMO: Clique aqui: https://meli.la/2JX4XRm 💥QUER TURBINAR SUA BIKE? Na Breno Bike Shop você encontra kit, suspensão e freio hidráulico SRAM, com preço que quase ninguém bate 👇 CLIQUE AQUI: https://meli.la/1tcADs5 Ciclocomputador: https://mercadolivre.com/sec/27eLjGN Câmera GoPro 13: https://mercadolivre.com/sec/145CnL1 Celular Iphone 15 Pro Max: https://meli.la/1wCDHZj CAFETEIRA Dolce gusto: https://meli.la/34ihmFT Adaptador Reutilizável: https://meli.la/2asQoqh Bomba Eletrica: https://s.click.aliexpress.com/e/_c3J... Alguns links podem ser afiliados e ajudam a apoiar o canal, sem custo extra pra você. Considere apoiar o canal virando membro 💛 Isso ajuda demais a manter os conteúdos Clique aqui: / @flowdabike #pedal #cicloturismo #bike #cafénarota #bahia #pedalraiz #cycling #bikelife #roadbike https://www.youtube.com/embed/q-m5EzVAeiY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:09:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41624 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/GRBYkkxMXi8/hqdefault.jpg Tenha fé ❤️ - MINHAS BICICLETAS: - SPEED: https://mercadolivre.com/sec/1Tw1gsj - MTB: https://meli.la/1k7G2VQ VESTUÁRIO: - Capacete que uso: https://meli.la/1Rz5365 - Óculos que Uso: https://meli.la/21L5pgJ - Sapatilhas que uso: https://meli.la/1P4CkCg - Roupas que uso: https://meli.la/13Ko5Kk - Caramanholas: https://meli.la/1Woq178 MANUTENÇAO DA BIKE: - Clique aqui: https://meli.la/1qqMjtq SUPLEMENTOS PARA CICLISMO: - Clique aqui: https://meli.la/2JX4XRm 💥QUER TURBINAR SUA BIKE? Na Breno Bike Shop você encontra kit, suspensão e freio hidráulico SRAM, com preço que quase ninguém bate 👇 - CLIQUE AQUI: https://meli.la/1tcADs5 - Ciclocomputador: https://mercadolivre.com/sec/27eLjGN - Câmera GoPro 13: https://mercadolivre.com/sec/145CnL1 - Celular Iphone 15 Pro Max: https://meli.la/1wCDHZj - CAFETEIRA Dolce gusto: https://meli.la/34ihmFT - Adaptador Reutilizável: https://meli.la/2asQoqh - Bomba Eletrica: https://s.click.aliexpress.com/e/_c3JqNmzZ Alguns links podem ser afiliados e ajudam a apoiar o canal, sem custo extra pra você. Considere apoiar o canal virando membro 💛 Isso ajuda demais a manter os conteúdos Clique aqui: https://www.youtube.com/channel/UCuWujiyIhEtJJJtLeeZICEA/join #pedal #cicloturismo #bike #cafénarota #bahia #pedalraiz #cycling #bikelife #roadbike https://www.youtube.com/embed/GRBYkkxMXi8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:09:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41625 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/L_P5JULH9UM/hqdefault.jpg É VOCÊ CONTRA VOCÊ! - MINHAS BICICLETAS: - SPEED: https://mercadolivre.com/sec/1Tw1gsj - MTB: https://meli.la/1k7G2VQ VESTUÁRIO: - Capacete que uso: https://meli.la/1Rz5365 - Óculos que Uso: https://meli.la/21L5pgJ - Sapatilhas que uso: https://meli.la/1P4CkCg - Roupas que uso: https://meli.la/13Ko5Kk - Caramanholas: https://meli.la/1Woq178 MANUTENÇAO DA BIKE: - Clique aqui: https://meli.la/1qqMjtq SUPLEMENTOS PARA CICLISMO: - Clique aqui: https://meli.la/2JX4XRm 💥QUER TURBINAR SUA BIKE? Na Breno Bike Shop você encontra kit, suspensão e freio hidráulico SRAM, com preço que quase ninguém bate 👇 - CLIQUE AQUI: https://meli.la/1tcADs5 - Ciclocomputador: https://mercadolivre.com/sec/27eLjGN - Câmera GoPro 13: https://mercadolivre.com/sec/145CnL1 - Celular Iphone 15 Pro Max: https://meli.la/1wCDHZj - CAFETEIRA Dolce gusto: https://meli.la/34ihmFT - Adaptador Reutilizável: https://meli.la/2asQoqh - Bomba Eletrica: https://s.click.aliexpress.com/e/_c3JqNmzZ Alguns links podem ser afiliados e ajudam a apoiar o canal, sem custo extra pra você. Considere apoiar o canal virando membro 💛 Isso ajuda demais a manter os conteúdos Clique aqui: https://www.youtube.com/channel/UCuWujiyIhEtJJJtLeeZICEA/join #pedal #cicloturismo #bike #cafénarota #bahia #pedalraiz #cycling #bikelife #roadbike https://www.youtube.com/embed/L_P5JULH9UM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:09:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41626 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/l000SN2Bk_c/hqdefault.jpg A gente saiu sem destino… e terminou num café na BR - MINHAS BICICLETAS: SPEED: https://meli.la/12R2EMn MTB: https://meli.la/2vvZL9u VESTUÁRIO: Capacete que uso: https://meli.la/1Rz5365 Óculos que Uso: https://meli.la/21L5pgJ Sapatilhas que uso: https://meli.la/1P4CkCg Roupas que uso: https://meli.la/13Ko5Kk Caramanholas: https://meli.la/1Woq178 MANUTENÇAO DA BIKE: Clique aqui: https://meli.la/1qqMjtq SUPLEMENTOS PARA CICLISMO: Clique aqui: https://meli.la/2JX4XRm 💥QUER TURBINAR SUA BIKE? Na Breno Bike Shop você encontra kit, suspensão e freio hidráulico SRAM, com preço que quase ninguém bate 👇 CLIQUE AQUI: https://meli.la/1tcADs5 Ciclocomputador: https://mercadolivre.com/sec/27eLjGN Câmera GoPro 13: https://mercadolivre.com/sec/145CnL1 Celular Iphone 15 Pro Max: https://meli.la/1wCDHZj CAFETEIRA Dolce gusto: https://meli.la/34ihmFT Adaptador Reutilizável: https://meli.la/2asQoqh Bomba Eletrica: https://s.click.aliexpress.com/e/_c3J... Alguns links podem ser afiliados e ajudam a apoiar o canal, sem custo extra pra você. Considere apoiar o canal virando membro 💛 Isso ajuda demais a manter os conteúdos Clique aqui: / @flowdabike #pedal #cicloturismo #bike #cafénarota #bahia #pedalraiz #cycling #bikelife #roadbike https://www.youtube.com/embed/l000SN2Bk_c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:09:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41627 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/Jc6o2NH_dEg/hqdefault.jpg Spoiler 💖🌸 - MINHAS BICICLETAS: - SPEED: https://mercadolivre.com/sec/1Tw1gsj - MTB: https://meli.la/1k7G2VQ VESTUÁRIO: - Capacete que uso: https://meli.la/1Rz5365 - Óculos que Uso: https://meli.la/21L5pgJ - Sapatilhas que uso: https://meli.la/1P4CkCg - Roupas que uso: https://meli.la/13Ko5Kk - Caramanholas: https://meli.la/1Woq178 MANUTENÇAO DA BIKE: - Clique aqui: https://meli.la/1qqMjtq SUPLEMENTOS PARA CICLISMO: - Clique aqui: https://meli.la/2JX4XRm 💥QUER TURBINAR SUA BIKE? Na Breno Bike Shop você encontra kit, suspensão e freio hidráulico SRAM, com preço que quase ninguém bate 👇 - CLIQUE AQUI: https://meli.la/1tcADs5 - Ciclocomputador: https://mercadolivre.com/sec/27eLjGN - Câmera GoPro 13: https://mercadolivre.com/sec/145CnL1 - Celular Iphone 15 Pro Max: https://meli.la/1wCDHZj - CAFETEIRA Dolce gusto: https://meli.la/34ihmFT - Adaptador Reutilizável: https://meli.la/2asQoqh - Bomba Eletrica: https://s.click.aliexpress.com/e/_c3JqNmzZ Alguns links podem ser afiliados e ajudam a apoiar o canal, sem custo extra pra você. Considere apoiar o canal virando membro 💛 Isso ajuda demais a manter os conteúdos Clique aqui: https://www.youtube.com/channel/UCuWujiyIhEtJJJtLeeZICEA/join #pedal #cicloturismo #bike #cafénarota #bahia #pedalraiz #cycling #bikelife #roadbike https://www.youtube.com/embed/Jc6o2NH_dEg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:09:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41628 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/5ZqtwpevE9k/hqdefault.jpg Quando o café fica em outra cidade... - MINHAS BICICLETAS: SPEED: https://meli.la/12R2EMn MTB: https://meli.la/2vvZL9u VESTUÁRIO: Capacete que uso: https://meli.la/1Rz5365 Óculos que Uso: https://meli.la/21L5pgJ Sapatilhas que uso: https://meli.la/1P4CkCg Roupas que uso: https://meli.la/13Ko5Kk Caramanholas: https://meli.la/1Woq178 MANUTENÇAO DA BIKE: Clique aqui: https://meli.la/1qqMjtq SUPLEMENTOS PARA CICLISMO: Clique aqui: https://meli.la/2JX4XRm 💥QUER TURBINAR SUA BIKE? Na Breno Bike Shop você encontra kit, suspensão e freio hidráulico SRAM, com preço que quase ninguém bate 👇 CLIQUE AQUI: https://meli.la/1tcADs5 Ciclocomputador: https://mercadolivre.com/sec/27eLjGN Câmera GoPro 13: https://mercadolivre.com/sec/145CnL1 Celular Iphone 15 Pro Max: https://meli.la/1wCDHZj CAFETEIRA Dolce gusto: https://meli.la/34ihmFT Adaptador Reutilizável: https://meli.la/2asQoqh Bomba Eletrica: https://s.click.aliexpress.com/e/_c3J... Alguns links podem ser afiliados e ajudam a apoiar o canal, sem custo extra pra você. Considere apoiar o canal virando membro 💛 Isso ajuda demais a manter os conteúdos Clique aqui: / @flowdabike #pedal #cicloturismo #bike #cafénarota #bahia #pedalraiz #cycling #bikelife #roadbike https://www.youtube.com/embed/5ZqtwpevE9k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:09:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41629 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/0fLxwbJhyFE/hqdefault.jpg 🙏 - MINHAS BICICLETAS: - SPEED: https://mercadolivre.com/sec/1Tw1gsj - MTB: https://meli.la/1k7G2VQ VESTUÁRIO: - Capacete que uso: https://meli.la/1Rz5365 - Óculos que Uso: https://meli.la/21L5pgJ - Sapatilhas que uso: https://meli.la/1P4CkCg - Roupas que uso: https://meli.la/13Ko5Kk - Caramanholas: https://meli.la/1Woq178 MANUTENÇAO DA BIKE: - Clique aqui: https://meli.la/1qqMjtq SUPLEMENTOS PARA CICLISMO: - Clique aqui: https://meli.la/2JX4XRm 💥QUER TURBINAR SUA BIKE? Na Breno Bike Shop você encontra kit, suspensão e freio hidráulico SRAM, com preço que quase ninguém bate 👇 - CLIQUE AQUI: https://meli.la/1tcADs5 - Ciclocomputador: https://mercadolivre.com/sec/27eLjGN - Câmera GoPro 13: https://mercadolivre.com/sec/145CnL1 - Celular Iphone 15 Pro Max: https://meli.la/1wCDHZj - CAFETEIRA Dolce gusto: https://meli.la/34ihmFT - Adaptador Reutilizável: https://meli.la/2asQoqh - Bomba Eletrica: https://s.click.aliexpress.com/e/_c3JqNmzZ Alguns links podem ser afiliados e ajudam a apoiar o canal, sem custo extra pra você. Considere apoiar o canal virando membro 💛 Isso ajuda demais a manter os conteúdos Clique aqui: https://www.youtube.com/channel/UCuWujiyIhEtJJJtLeeZICEA/join #pedal #cicloturismo #bike #cafénarota #bahia #pedalraiz #cycling #bikelife #roadbike https://www.youtube.com/embed/0fLxwbJhyFE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:09:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41630 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/2Z-z1vuNNy4/hqdefault.jpg 🚲✨ - MINHAS BICICLETAS: - SPEED: https://mercadolivre.com/sec/1Tw1gsj - MTB: https://meli.la/1k7G2VQ VESTUÁRIO: - Capacete que uso: https://meli.la/1Rz5365 - Óculos que Uso: https://meli.la/21L5pgJ - Sapatilhas que uso: https://meli.la/1P4CkCg - Roupas que uso: https://meli.la/13Ko5Kk - Caramanholas: https://meli.la/1Woq178 MANUTENÇAO DA BIKE: - Clique aqui: https://meli.la/1qqMjtq SUPLEMENTOS PARA CICLISMO: - Clique aqui: https://meli.la/2JX4XRm 💥QUER TURBINAR SUA BIKE? Na Breno Bike Shop você encontra kit, suspensão e freio hidráulico SRAM, com preço que quase ninguém bate 👇 - CLIQUE AQUI: https://meli.la/1tcADs5 - Ciclocomputador: https://mercadolivre.com/sec/27eLjGN - Câmera GoPro 13: https://mercadolivre.com/sec/145CnL1 - Celular Iphone 15 Pro Max: https://meli.la/1wCDHZj - CAFETEIRA Dolce gusto: https://meli.la/34ihmFT - Adaptador Reutilizável: https://meli.la/2asQoqh - Bomba Eletrica: https://s.click.aliexpress.com/e/_c3JqNmzZ Alguns links podem ser afiliados e ajudam a apoiar o canal, sem custo extra pra você. Considere apoiar o canal virando membro 💛 Isso ajuda demais a manter os conteúdos Clique aqui: https://www.youtube.com/channel/UCuWujiyIhEtJJJtLeeZICEA/join #pedal #cicloturismo #bike #cafénarota #bahia #pedalraiz #cycling #bikelife #roadbike https://www.youtube.com/embed/2Z-z1vuNNy4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:09:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41631 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/v77egFndYIY/hqdefault.jpg Você é importante ❤️ - MINHAS BICICLETAS: - SPEED: https://mercadolivre.com/sec/1Tw1gsj - MTB: https://meli.la/1k7G2VQ VESTUÁRIO: - Capacete que uso: https://meli.la/1Rz5365 - Óculos que Uso: https://meli.la/21L5pgJ - Sapatilhas que uso: https://meli.la/1P4CkCg - Roupas que uso: https://meli.la/13Ko5Kk - Caramanholas: https://meli.la/1Woq178 MANUTENÇAO DA BIKE: - Clique aqui: https://meli.la/1qqMjtq SUPLEMENTOS PARA CICLISMO: - Clique aqui: https://meli.la/2JX4XRm 💥QUER TURBINAR SUA BIKE? Na Breno Bike Shop você encontra kit, suspensão e freio hidráulico SRAM, com preço que quase ninguém bate 👇 - CLIQUE AQUI: https://meli.la/1tcADs5 - Ciclocomputador: https://mercadolivre.com/sec/27eLjGN - Câmera GoPro 13: https://mercadolivre.com/sec/145CnL1 - Celular Iphone 15 Pro Max: https://meli.la/1wCDHZj - CAFETEIRA Dolce gusto: https://meli.la/34ihmFT - Adaptador Reutilizável: https://meli.la/2asQoqh - Bomba Eletrica: https://s.click.aliexpress.com/e/_c3JqNmzZ Alguns links podem ser afiliados e ajudam a apoiar o canal, sem custo extra pra você. Considere apoiar o canal virando membro 💛 Isso ajuda demais a manter os conteúdos Clique aqui: https://www.youtube.com/channel/UCuWujiyIhEtJJJtLeeZICEA/join #pedal #cicloturismo #bike #cafénarota #bahia #pedalraiz #cycling #bikelife #roadbike https://www.youtube.com/embed/v77egFndYIY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:09:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41632 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/pIEGXHHB2Lg/hqdefault.jpg Eu não imaginava viver isso. - MINHAS BICICLETAS: SPEED: https://meli.la/12R2EMn MTB: https://meli.la/2vvZL9u VESTUÁRIO: Capacete que uso: https://meli.la/1Rz5365 Óculos que Uso: https://meli.la/21L5pgJ Sapatilhas que uso: https://meli.la/1P4CkCg Roupas que uso: https://meli.la/13Ko5Kk Caramanholas: https://meli.la/1Woq178 MANUTENÇAO DA BIKE: Clique aqui: https://meli.la/1qqMjtq SUPLEMENTOS PARA CICLISMO: Clique aqui: https://meli.la/2JX4XRm 💥QUER TURBINAR SUA BIKE? Na Breno Bike Shop você encontra kit, suspensão e freio hidráulico SRAM, com preço que quase ninguém bate 👇 CLIQUE AQUI: https://meli.la/1tcADs5 Ciclocomputador: https://mercadolivre.com/sec/27eLjGN Câmera GoPro 13: https://mercadolivre.com/sec/145CnL1 Celular Iphone 15 Pro Max: https://meli.la/1wCDHZj CAFETEIRA Dolce gusto: https://meli.la/34ihmFT Adaptador Reutilizável: https://meli.la/2asQoqh Bomba Eletrica: https://s.click.aliexpress.com/e/_c3J... Alguns links podem ser afiliados e ajudam a apoiar o canal, sem custo extra pra você. Considere apoiar o canal virando membro 💛 Isso ajuda demais a manter os conteúdos Clique aqui: / @flowdabike #pedal #cicloturismo #bike #cafénarota #bahia #pedalraiz #cycling #bikelife #roadbike https://www.youtube.com/embed/pIEGXHHB2Lg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:09:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41633 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/Fy7s_JjxO1E/hqdefault.jpg ❤️🚲 - MINHAS BICICLETAS: - SPEED: https://mercadolivre.com/sec/1Tw1gsj - MTB: https://meli.la/1k7G2VQ VESTUÁRIO: - Capacete que uso: https://meli.la/1Rz5365 - Óculos que Uso: https://meli.la/21L5pgJ - Sapatilhas que uso: https://meli.la/1P4CkCg - Roupas que uso: https://meli.la/13Ko5Kk - Caramanholas: https://meli.la/1Woq178 MANUTENÇAO DA BIKE: - Clique aqui: https://meli.la/1qqMjtq SUPLEMENTOS PARA CICLISMO: - Clique aqui: https://meli.la/2JX4XRm 💥QUER TURBINAR SUA BIKE? Na Breno Bike Shop você encontra kit, suspensão e freio hidráulico SRAM, com preço que quase ninguém bate 👇 - CLIQUE AQUI: https://meli.la/1tcADs5 - Ciclocomputador: https://mercadolivre.com/sec/27eLjGN - Câmera GoPro 13: https://mercadolivre.com/sec/145CnL1 - Celular Iphone 15 Pro Max: https://meli.la/1wCDHZj - CAFETEIRA Dolce gusto: https://meli.la/34ihmFT - Adaptador Reutilizável: https://meli.la/2asQoqh - Bomba Eletrica: https://s.click.aliexpress.com/e/_c3JqNmzZ Alguns links podem ser afiliados e ajudam a apoiar o canal, sem custo extra pra você. Considere apoiar o canal virando membro 💛 Isso ajuda demais a manter os conteúdos Clique aqui: https://www.youtube.com/channel/UCuWujiyIhEtJJJtLeeZICEA/join #pedal #cicloturismo #bike #cafénarota #bahia #pedalraiz #cycling #bikelife #roadbike https://www.youtube.com/embed/Fy7s_JjxO1E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:09:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41634 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/WzBnBvPmcXc/hqdefault.jpg Depois do acidente… esse foi o primeiro pedal. - MINHAS BICICLETAS: SPEED: https://meli.la/12R2EMn MTB: https://meli.la/2vvZL9u VESTUÁRIO: Capacete que uso: https://meli.la/1Rz5365 Óculos que Uso: https://meli.la/21L5pgJ Sapatilhas que uso: https://meli.la/1P4CkCg Roupas que uso: https://meli.la/13Ko5Kk Caramanholas: https://meli.la/1Woq178 MANUTENÇAO DA BIKE: Clique aqui: https://meli.la/1qqMjtq SUPLEMENTOS PARA CICLISMO: Clique aqui: https://meli.la/2JX4XRm 💥QUER TURBINAR SUA BIKE? Na Breno Bike Shop você encontra kit, suspensão e freio hidráulico SRAM, com preço que quase ninguém bate 👇 CLIQUE AQUI: https://meli.la/1tcADs5 Ciclocomputador: https://mercadolivre.com/sec/27eLjGN Câmera GoPro 13: https://mercadolivre.com/sec/145CnL1 Celular Iphone 15 Pro Max: https://meli.la/1wCDHZj CAFETEIRA Dolce gusto: https://meli.la/34ihmFT Adaptador Reutilizável: https://meli.la/2asQoqh Bomba Eletrica: https://s.click.aliexpress.com/e/_c3J... Alguns links podem ser afiliados e ajudam a apoiar o canal, sem custo extra pra você. Considere apoiar o canal virando membro 💛 Isso ajuda demais a manter os conteúdos Clique aqui: / @flowdabike #pedal #cicloturismo #bike #cafénarota #bahia #pedalraiz #cycling #bikelife #roadbike https://www.youtube.com/embed/WzBnBvPmcXc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:09:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41635 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/4_uoASEz9QU/hqdefault.jpg Vai ter video completo hoje.☺️ - MINHAS BICICLETAS: - SPEED: https://mercadolivre.com/sec/1Tw1gsj - MTB: https://meli.la/1k7G2VQ VESTUÁRIO: - Capacete que uso: https://meli.la/1Rz5365 - Óculos que Uso: https://meli.la/21L5pgJ - Sapatilhas que uso: https://meli.la/1P4CkCg - Roupas que uso: https://meli.la/13Ko5Kk - Caramanholas: https://meli.la/1Woq178 MANUTENÇAO DA BIKE: - Clique aqui: https://meli.la/1qqMjtq SUPLEMENTOS PARA CICLISMO: - Clique aqui: https://meli.la/2JX4XRm 💥QUER TURBINAR SUA BIKE? Na Breno Bike Shop você encontra kit, suspensão e freio hidráulico SRAM, com preço que quase ninguém bate 👇 - CLIQUE AQUI: https://meli.la/1tcADs5 - Ciclocomputador: https://mercadolivre.com/sec/27eLjGN - Câmera GoPro 13: https://mercadolivre.com/sec/145CnL1 - Celular Iphone 15 Pro Max: https://meli.la/1wCDHZj - CAFETEIRA Dolce gusto: https://meli.la/34ihmFT - Adaptador Reutilizável: https://meli.la/2asQoqh - Bomba Eletrica: https://s.click.aliexpress.com/e/_c3JqNmzZ Alguns links podem ser afiliados e ajudam a apoiar o canal, sem custo extra pra você. Considere apoiar o canal virando membro 💛 Isso ajuda demais a manter os conteúdos Clique aqui: https://www.youtube.com/channel/UCuWujiyIhEtJJJtLeeZICEA/join #pedal #cicloturismo #bike #cafénarota #bahia #pedalraiz #cycling #bikelife #roadbike https://www.youtube.com/embed/4_uoASEz9QU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:09:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41637 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/mM9KQrcf_os/hqdefault.jpg Reto Sub6h QH 2026 junto a Gobik y Velodrom 🔥 Otro año más en Quebrantahuesos y ya es la quinta vez de la que considero una de las mejores marchas de calendario español. Si quieres mejorar como ciclista entrenando y aprendiendo, lo puedes hacer en la plataforma "A Umbral": https://aumbral.com/plataforma-a-umbral/ La cámara con la que grabo OnBoard es la Insta360 Go 3S, obtén accesorios de regalo con tu compra a través del enlace: https://www.insta360.com/sal/go-3s?utm_term=INR052E Suscríbete a la newsletter semanal en este enlace: https://aumbral.com/newsletter/ Puedes hacerte con un mes gratis de la pulsera de actividad que llevo, Whoop, en el siguiente enlace: https://join.whoop.com/aumbral ¿Quieres saber más sobre mi? Aquí te dejo mi web donde puedes consultar los tipos de entrenamiento que ofrezco, de donde vengo, etc: https://aumbral.com/ Puedes ver todo el contenido que creo en el resto de Redes Sociales: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/edutalfer/ y https://www.instagram.com/aumbralx/ Y también mis entrenamientos y aventuras: STRAVA: https://www.strava.com/athletes/3613592 Contacto: info@aumbral.com https://www.youtube.com/embed/mM9KQrcf_os?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:11:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41639 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/t6Ade9yFpEM/hqdefault.jpg Primeras medallas de Undefined RT | Campeonato España Alcaraz Hoy os traigo el vlog de cómo fue la GF Sierra de Alcaraz, prueba que este año era Cto de España. En esta ocasion viajaba con gran parte del equipo Undefined RT y nos llevamos un par de alegrías. Vídeo Cto del Mundo: https://youtu.be/OKISZLwf5-g?si=_tjLAYcxxCGCdmTC RRSS Undefined RT: https://www.instagram.com/undefined.rt/ Si quieres mejorar como ciclista entrenando y aprendiendo, lo puedes hacer en la plataforma "A Umbral": https://aumbral.com/plataforma-a-umbral/ La cámara con la que grabo OnBoard es la Insta360 Go 3S, obtén accesorios de regalo con tu compra a través del enlace: https://www.insta360.com/sal/go-3s?utm_term=INR052E Suscríbete a la newsletter semanal en este enlace: https://aumbral.com/newsletter/ Puedes hacerte con un mes gratis de la pulsera de actividad que llevo, Whoop, en el siguiente enlace: https://join.whoop.com/aumbral ¿Quieres saber más sobre mi? Aquí te dejo mi web donde puedes consultar los tipos de entrenamiento que ofrezco, de donde vengo, etc: https://aumbral.com/ Puedes ver todo el contenido que creo en el resto de Redes Sociales: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/edutalfer/ y https://www.instagram.com/aumbralx/ Y también mis entrenamientos y aventuras: STRAVA: https://www.strava.com/athletes/3613592 Contacto: info@aumbral.com https://www.youtube.com/embed/t6Ade9yFpEM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:11:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41641 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/MZzH8qUT8jY/hqdefault.jpg ¿Es seguro llegar a mi pulso máximo? Cardiología aplicada al ciclismo con Gonzalo Grazioli Hoy nos sentamos a charlar con el Dr. Gonzalo Grazioli en un episodio donde no nos guardamos absolutamente nada. Hablamos sin filtros, directos al grano y poniendo sobre la mesa los temas que de verdad preocupan a cualquier ciclista o deportista de resistencia. Una masterclass llena de valor que no te puedes perder. Este episodio ha sido posible gracias al apoyo del Institut Arquer de Barcelona y a Mussara. ¡Mil gracias por hacerlo realidad! Institut Arquer: https://www.instagram.com/institut_arquer/ Mussara: https://www.instagram.com/mussara.cycling/ Si quieres mejorar como ciclista entrenando y aprendiendo, lo puedes hacer en la plataforma "A Umbral": https://aumbral.com/plataforma-a-umbral/ Suscríbete a la newsletter semanal en este enlace: https://aumbral.com/newsletter/ Puedes hacerte con un mes gratis de la pulsera de actividad que llevo, Whoop, en el siguiente enlace: https://join.whoop.com/aumbral ¿Quieres saber más sobre mi? Aquí te dejo mi web donde puedes consultar los tipos de entrenamiento que ofrezco, de donde vengo, etc: https://aumbral.com/ Puedes ver todo el contenido que creo en el resto de Redes Sociales: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/edutalfer/ y https://www.instagram.com/aumbralx/ Y también mis entrenamientos y aventuras: STRAVA: https://www.strava.com/athletes/3613592 Contacto: info@aumbral.com https://www.youtube.com/embed/MZzH8qUT8jY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:11:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41642 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/D5guvJkRrqM/hqdefault.jpg Tengo un déficit ¿Estoy muy delgado? Hoy os cuento mi experiencia en el Institut Arquer de Barcelona donde me han hecho un chequeo completo para ver mi composición corporal y mi corazón. Esto ha sido posible ya que son colaboradores de las marchas Mussara. Institut Arquer: https://www.instagram.com/institut_arquer/ Si quieres mejorar como ciclista entrenando y aprendiendo, lo puedes hacer en la plataforma "A Umbral": https://aumbral.com/plataforma-a-umbral/ La cámara con la que grabo OnBoard es la Insta360 Go 3S, obtén accesorios de regalo con tu compra a través del enlace: https://www.insta360.com/sal/go-3s?utm_term=INR052E Suscríbete a la newsletter semanal en este enlace: https://aumbral.com/newsletter/ Puedes hacerte con un mes gratis de la pulsera de actividad que llevo, Whoop, en el siguiente enlace: https://join.whoop.com/aumbral ¿Quieres saber más sobre mi? Aquí te dejo mi web donde puedes consultar los tipos de entrenamiento que ofrezco, de donde vengo, etc: https://aumbral.com/ Puedes ver todo el contenido que creo en el resto de Redes Sociales: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/edutalfer/ y https://www.instagram.com/aumbralx/ Y también mis entrenamientos y aventuras: STRAVA: https://www.strava.com/athletes/3613592 Contacto: info@aumbral.com https://www.youtube.com/embed/D5guvJkRrqM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:11:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41643 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/Ap--CNyO7Sc/hqdefault.jpg La confianza en los corredores es clave | Pau Zamora #48 En este episodio hablamos con el manager del Buff-BH, Pau Zamora, sobre los presupuestos de los equipos, el trabajo con los corredores y como afrontar el nuevo paradigma del ciclismo entre MTB y gravel. Además nos cuenta cuál era su objetivo en Cape Epic. Si quieres mejorar como ciclista entrenando y aprendiendo, lo puedes hacer en la plataforma "A Umbral": https://aumbral.com/plataforma-a-umbral/ La cámara con la que grabo OnBoard es la Insta360 Go 3S, obtén accesorios de regalo con tu compra a través del enlace: https://www.insta360.com/sal/go-3s?utm_term=INR052E Suscríbete a la newsletter semanal en este enlace: https://aumbral.com/newsletter/ Puedes hacerte con un mes gratis de la pulsera de actividad que llevo, Whoop, en el siguiente enlace: https://join.whoop.com/aumbral ¿Quieres saber más sobre mi? Aquí te dejo mi web donde puedes consultar los tipos de entrenamiento que ofrezco, de donde vengo, etc: https://aumbral.com/ Puedes ver todo el contenido que creo en el resto de Redes Sociales: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/edutalfer/ y https://www.instagram.com/aumbralx/ Y también mis entrenamientos y aventuras: STRAVA: https://www.strava.com/athletes/3613592 Contacto: info@aumbral.com https://www.youtube.com/embed/Ap--CNyO7Sc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:11:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41644 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/0tUKLU489zI/hqdefault.jpg Pedalear en el desierto... hay que hacerlo alguna vez | Desert Bike Race Vaya carrera y experiencia. Como habéis visto en el vídeo, he podido disfrutar de mi primera experiencia en bici en el desierto y que locura, me ha encantado. Pues bien, esto solo ha sido el aperitivo, en octubre vuelvo y espero que sea con mucho de vosotros, aquí os dejo toda la información. Desert Bike Race: https://www.desertbikerace.org/es/ Código: TALAVERA Si quieres mejorar como ciclista entrenando y aprendiendo, lo puedes hacer en la plataforma "A Umbral": https://aumbral.com/plataforma-a-umbral/ La cámara con la que grabo OnBoard es la Insta360 Go Ultra, obtén accesorios de regalo con tu compra a través del enlace: https://www.insta360.com/sal/go-ultra?utm_source=AffiliateCenter&utm_medium=copylink&utm_term=INR052E Suscríbete a la newsletter semanal en este enlace: https://aumbral.com/newsletter/ Puedes hacerte con un mes gratis de la pulsera de actividad que llevo, Whoop, en el siguiente enlace: https://join.whoop.com/aumbral ¿Quieres saber más sobre mi? Aquí te dejo mi web donde puedes consultar los tipos de entrenamiento que ofrezco, de donde vengo, etc: https://aumbral.com/ Puedes ver todo el contenido que creo en el resto de Redes Sociales: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/edutalfer/ y https://www.instagram.com/aumbralx/ Y también mis entrenamientos y aventuras: STRAVA: https://www.strava.com/athletes/3613592 Contacto: info@aumbral.com https://www.youtube.com/embed/0tUKLU489zI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:11:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41645 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/SaMMko4uAjw/hqdefault.jpg Puesta a punto de mis bicis 🚲 Biomecánica en CyR En el vídeo de hoy me voy a Ciclismo y Rendimiento a hacerme un estudio biomecánico, vamos a ver en qué consiste y qué cambios hacemos. Estudio biomecánico en Ciclismo y Rendimiento: https://www.ciclismoyrendimiento.com/estudio-biomecanico-madrid/ Si quieres mejorar como ciclista entrenando y aprendiendo, lo puedes hacer en la plataforma "A Umbral": https://aumbral.com/plataforma-a-umbral/ Suscríbete a la newsletter semanal en este enlace: https://aumbral.com/newsletter/ Puedes hacerte con un mes gratis de la pulsera de actividad que llevo, Whoop, en el siguiente enlace: https://join.whoop.com/aumbral ¿Quieres saber más sobre mi? Aquí te dejo mi web donde puedes consultar los tipos de entrenamiento que ofrezco, de donde vengo, etc: https://aumbral.com/ Puedes ver todo el contenido que creo en el resto de Redes Sociales: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/edutalfer/ y https://www.instagram.com/aumbralx/ Y también mis entrenamientos y aventuras: STRAVA: https://www.strava.com/athletes/3613592 Contacto: info@aumbral.com https://www.youtube.com/embed/SaMMko4uAjw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:11:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41646 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/iKH8DDrOPfY/hqdefault.jpg El cliente está cambiando ¿Cómo adaptarse? #47 En el episodio de hoy charlamos con Adolfo Delgao, manager de Sanferbike, una de las tiendas de referencia en Madrid y en internet que nos cuenta como esta el sector ciclista desde el punto de vista de un negocio como el suyo. Si quieres mejorar como ciclista entrenando y aprendiendo, lo puedes hacer en la plataforma "A Umbral": https://aumbral.com/plataforma-a-umbral/ Suscríbete a la newsletter semanal en este enlace: https://aumbral.com/newsletter/ Puedes hacerte con un mes gratis de la pulsera de actividad que llevo, Whoop, en el siguiente enlace: https://join.whoop.com/aumbral ¿Quieres saber más sobre mi? Aquí te dejo mi web donde puedes consultar los tipos de entrenamiento que ofrezco, de donde vengo, etc: https://aumbral.com/ Puedes ver todo el contenido que creo en el resto de Redes Sociales: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/edutalfer/ y https://www.instagram.com/aumbralx/ Y también mis entrenamientos y aventuras: STRAVA: https://www.strava.com/athletes/3613592 Contacto: info@aumbral.com https://www.youtube.com/embed/iKH8DDrOPfY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:11:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41647 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/CLZJo0rOdZ0/hqdefault.jpg La primera carrera... Santa Vall 🥵 Si quieres mejorar como ciclista entrenando y aprendiendo, lo puedes hacer en la plataforma "A Umbral": https://aumbral.com/plataforma-a-umbral/ La cámara con la que grabo OnBoard es la Insta360 Go 3S, obtén accesorios de regalo con tu compra a través del enlace: https://www.insta360.com/sal/go-3s?utm_term=INR052E Suscríbete a la newsletter semanal en este enlace: https://aumbral.com/newsletter/ Puedes hacerte con un mes gratis de la pulsera de actividad que llevo, Whoop, en el siguiente enlace: https://join.whoop.com/aumbral ¿Quieres saber más sobre mi? Aquí te dejo mi web donde puedes consultar los tipos de entrenamiento que ofrezco, de donde vengo, etc: https://aumbral.com/ Puedes ver todo el contenido que creo en el resto de Redes Sociales: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/edutalfer/ y https://www.instagram.com/aumbralx/ Y también mis entrenamientos y aventuras: STRAVA: https://www.strava.com/athletes/3613592 Contacto: info@aumbral.com https://www.youtube.com/embed/CLZJo0rOdZ0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:11:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41649 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/nq92R6EGPqc/hqdefault.jpg Los retos de la industria del ciclismo desde dentro 🤐 Miguel Pina, CEO de Mondraker #46 Volvemos con otra temporada más de los podcast de los Talatalks. El invitado de hoy es nada más y nada menos que el CEO de Mondraker, Miguel Pina. Hablaremos de como ha ido creciendo la empresa y los retos a los que se enfrenta la industria del ciclismo. Si quieres mejorar como ciclista entrenando y aprendiendo, lo puedes hacer en la plataforma "A Umbral": https://aumbral.com/plataforma-a-umbral/ Suscríbete a la newsletter semanal en este enlace: https://aumbral.com/newsletter/ Puedes hacerte con un mes gratis de la pulsera de actividad que llevo, Whoop, en el siguiente enlace: https://join.whoop.com/aumbral ¿Quieres saber más sobre mi? Aquí te dejo mi web donde puedes consultar los tipos de entrenamiento que ofrezco, de donde vengo, etc: https://aumbral.com/ Puedes ver todo el contenido que creo en el resto de Redes Sociales: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/edutalfer/ y https://www.instagram.com/aumbralx/ Y también mis entrenamientos y aventuras: STRAVA: https://www.strava.com/athletes/3613592 Contacto: info@aumbral.com https://www.youtube.com/embed/nq92R6EGPqc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:11:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41650 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/9STJFcZKQS8/hqdefault.jpg Estreno marca en 2026 🔥 Vlog New Bike En este 2026 me uno a la familia Mondraker con un proyecto muy ilusionante después de su reciente incorporación al mundo del gravel. Si quieres mejorar como ciclista entrenando y aprendiendo, lo puedes hacer en la plataforma "A Umbral": https://aumbral.com/plataforma-a-umbral/ La cámara con la que grabo OnBoard es la Insta360 Go 3S, obtén accesorios de regalo con tu compra a través del enlace: https://www.insta360.com/sal/go-3s?utm_term=INR052E Suscríbete a la newsletter semanal en este enlace: https://aumbral.com/newsletter/ Puedes hacerte con un mes gratis de la pulsera de actividad que llevo, Whoop, en el siguiente enlace: https://join.whoop.com/aumbral ¿Quieres saber más sobre mi? Aquí te dejo mi web donde puedes consultar los tipos de entrenamiento que ofrezco, de donde vengo, etc: https://aumbral.com/ Puedes ver todo el contenido que creo en el resto de Redes Sociales: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/edutalfer/ y https://www.instagram.com/aumbralx/ Y también mis entrenamientos y aventuras: STRAVA: https://www.strava.com/athletes/3613592 Contacto: info@aumbral.com https://www.youtube.com/embed/9STJFcZKQS8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:11:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41651 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/sKhFP6xvwIc/hqdefault.jpg Dejo Canyon y me mido el lactato 🩸 Vlog 2 #RoadToCape Viendo que os gustó el Vlog anterior, vamos con otro de como ha sido el entrenamiento de hoy y también os cuento por qué dejo Canyon... Si quieres mejorar como ciclista entrenando y aprendiendo, lo puedes hacer en la plataforma "A Umbral": https://aumbral.com/plataforma-a-umbral/ La cámara con la que grabo OnBoard es la Insta360 Go 3S, obtén accesorios de regalo con tu compra a través del enlace: https://www.insta360.com/sal/go-3s?utm_term=INR052E Suscríbete a la newsletter semanal en este enlace: https://aumbral.com/newsletter/ Puedes hacerte con un mes gratis de la pulsera de actividad que llevo, Whoop, en el siguiente enlace: https://join.whoop.com/aumbral ¿Quieres saber más sobre mi? Aquí te dejo mi web donde puedes consultar los tipos de entrenamiento que ofrezco, de donde vengo, etc: https://aumbral.com/ Puedes ver todo el contenido que creo en el resto de Redes Sociales: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/edutalfer/ y https://www.instagram.com/aumbralx/ Y también mis entrenamientos y aventuras: STRAVA: https://www.strava.com/athletes/3613592 Contacto: info@aumbral.com https://www.youtube.com/embed/sKhFP6xvwIc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:11:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41652 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/Rx7kL_Ykl1c/hqdefault.jpg Calorías, entrenos, osteo y alguna sorpresa 🔥 Vlog Road to Cape Vamos con un Vlog de Road To Cape para que veáis como estoy preparando Cape Epic y algunas sorpresas de quien me acompañará este año en mis retos. Si quieres mejorar como ciclista entrenando y aprendiendo, lo puedes hacer en la plataforma "A Umbral": https://aumbral.com/plataforma-a-umbral/ La cámara con la que grabo OnBoard es la Insta360 Go 3S, obtén accesorios de regalo con tu compra a través del enlace: https://www.insta360.com/sal/go-3s?utm_term=INR052E Suscríbete a la newsletter semanal en este enlace: https://aumbral.com/newsletter/ Puedes hacerte con un mes gratis de la pulsera de actividad que llevo, Whoop, en el siguiente enlace: https://join.whoop.com/aumbral ¿Quieres saber más sobre mi? Aquí te dejo mi web donde puedes consultar los tipos de entrenamiento que ofrezco, de donde vengo, etc: https://aumbral.com/ Puedes ver todo el contenido que creo en el resto de Redes Sociales: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/edutalfer/ y https://www.instagram.com/aumbralx/ Y también mis entrenamientos y aventuras: STRAVA: https://www.strava.com/athletes/3613592 Contacto: info@aumbral.com https://www.youtube.com/embed/Rx7kL_Ykl1c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:11:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41653 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/ujXf7wdRdbw/hqdefault.jpg Túbeless VS cámara ¿Cuál es mejor? 🧐 Hoy te traigo un vídeo de análisis con datos sobre la eterna lucha de cámara o túbeless en ciclismo de carretera. Vamos a ver los datos y en base a eso podremos tener una opinión más formada. Si quieres mejorar como ciclista entrenando y aprendiendo, lo puedes hacer en la plataforma "A Umbral": https://aumbral.com/plataforma-a-umbral/ Suscríbete a la newsletter semanal en este enlace: https://aumbral.com/newsletter/ Puedes hacerte con un mes gratis de la pulsera de actividad que llevo, Whoop, en el siguiente enlace: https://join.whoop.com/aumbral ¿Quieres saber más sobre mi? Aquí te dejo mi web donde puedes consultar los tipos de entrenamiento que ofrezco, de donde vengo, etc: https://aumbral.com/ Puedes ver todo el contenido que creo en el resto de Redes Sociales: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/edutalfer/ y https://www.instagram.com/aumbralx/ Y también mis entrenamientos y aventuras: STRAVA: https://www.strava.com/athletes/3613592 Contacto: info@aumbral.com https://www.youtube.com/embed/ujXf7wdRdbw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:11:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41655 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/m-KLkTj1MIE/hqdefault.jpg Top5 regalos para entrenar en bici 🎁 Hoy os traigo un vídeo un poco diferente, relacionado con el entrenamiento, pero no hablando de él directamente. Este es el vídeo perfecto para compartir por ese grupo de la familia o amigos que no saben qué regalaros para Reyes, asi que aprovecha y compártelo. Regalos: - Plataforma "A Umbral": https://aumbral.com/plataforma-a-umbral/ - Rodillos: Elite Suito, Rivo o Wahoo Kickr Core - Bici indoor: Wahoo Kickr bike o Zwift bike - Estudio biomecánico: https://www.ciclismoyrendimiento.com/estudio-biomecanico-madrid/ - Inscripciones: -- MTB: Mediterranean Epic, Colina Triste, Andorra Epic... -- Gravel: The Traka, GF Sierra de Alcaraz... -- Marchas: Quebrantahuesos, Mallorca 312, Mussara... Suscríbete a la newsletter semanal en este enlace: https://aumbral.com/newsletter/ Puedes hacerte con un mes gratis de la pulsera de actividad que llevo, Whoop, en el siguiente enlace: https://join.whoop.com/aumbral ¿Quieres saber más sobre mi? Aquí te dejo mi web donde puedes consultar los tipos de entrenamiento que ofrezco, de donde vengo, etc: https://aumbral.com/ Puedes ver todo el contenido que creo en el resto de Redes Sociales: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/edutalfer/ y https://www.instagram.com/aumbralx/ Y también mis entrenamientos y aventuras: STRAVA: https://www.strava.com/athletes/3613592 Contacto: info@aumbral.com https://www.youtube.com/embed/m-KLkTj1MIE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:11:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41662 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/iwjyouVQGVk/hqdefault.jpg Zona 2 en la base, torque y entrenamiento de fuerza 🏋🏼 | TalaTalks #45 Volvemos con un episodio de los que os gustan, de entrenamiento y rendimiento, con Álvaro Pérez y Kilian Folguera, ambos relacionados con el entrenamiento en ciclismo. Si quieres mejorar como ciclista entrenando y aprendiendo, lo puedes hacer en la plataforma "A Umbral": https://aumbral.com/plataforma-a-umbral/ Suscríbete a la newsletter semanal en este enlace: https://aumbral.com/newsletter/ Puedes hacerte con un mes gratis de la pulsera de actividad que llevo, Whoop, en el siguiente enlace: https://join.whoop.com/aumbral ¿Quieres saber más sobre mi? Aquí te dejo mi web donde puedes consultar los tipos de entrenamiento que ofrezco, de donde vengo, etc: https://aumbral.com/ Puedes ver todo el contenido que creo en el resto de Redes Sociales: TWITTER: https://twitter.com/edutalfer INSTAGRAM: https://www.instagram.com/edutalfer/ y https://www.instagram.com/aumbralx/ Y también mis entrenamientos y aventuras: STRAVA: https://www.strava.com/athletes/3613592 KOOMOT: https://www.komoot.com/es-es/user/1653004358339?ref=wud Contacto: info@aumbral.com https://www.youtube.com/embed/iwjyouVQGVk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:11:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41663 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/6Bo7s24drk0/hqdefault.jpg Analizamos el test de Zugasti ¿Tiene sentido? 🧐 Si quieres mejorar como ciclista entrenando y aprendiendo, lo puedes hacer en la plataforma "A Umbral": https://aumbral.com/plataforma-a-umbral/ La cámara con la que grabo OnBoard es la Insta360 Go 3S, obtén accesorios de regalo con tu compra a través del enlace: https://www.insta360.com/sal/go-3s?utm_term=INR052E Suscríbete a la newsletter semanal en este enlace: https://aumbral.com/newsletter/ Puedes hacerte con un mes gratis de la pulsera de actividad que llevo, Whoop, en el siguiente enlace: https://join.whoop.com/aumbral ¿Quieres saber más sobre mi? Aquí te dejo mi web donde puedes consultar los tipos de entrenamiento que ofrezco, de donde vengo, etc: https://aumbral.com/ Puedes ver todo el contenido que creo en el resto de Redes Sociales: TWITTER: https://twitter.com/edutalfer INSTAGRAM: https://www.instagram.com/edutalfer/ y https://www.instagram.com/aumbralx/ Y también mis entrenamientos y aventuras: STRAVA: https://www.strava.com/athletes/3613592 KOOMOT: https://www.komoot.com/es-es/user/1653004358339?ref=wud Contacto: info@aumbral.com https://www.youtube.com/embed/6Bo7s24drk0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:11:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41667 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/8Ic72nQIars/hqdefault.jpg La verdad del ciclismo actual: China, eléctricas y los cambios que vienen | TalaTalks #44 Ramón Núñez, Country Manager de Orbea, nos habla sin filtros de cómo está entrando China en el mercado, del crecimiento de las bicis eléctricas, de hacia donde va el mundo de la bici y mucho más. Si quieres mejorar como ciclista entrenando y aprendiendo, lo puedes hacer en la plataforma "A Umbral": https://aumbral.com/plataforma-a-umbral/ Suscríbete a la newsletter semanal en este enlace: https://aumbral.com/newsletter/ Puedes hacerte con un mes gratis de la pulsera de actividad que llevo, Whoop, en el siguiente enlace: https://join.whoop.com/aumbral ¿Quieres saber más sobre mi? Aquí te dejo mi web donde puedes consultar los tipos de entrenamiento que ofrezco, de donde vengo, etc: https://aumbral.com/ Puedes ver todo el contenido que creo en el resto de Redes Sociales: TWITTER: https://twitter.com/edutalfer INSTAGRAM: https://www.instagram.com/edutalfer/ y https://www.instagram.com/aumbralx/ Y también mis entrenamientos y aventuras: STRAVA: https://www.strava.com/athletes/3613592 KOOMOT: https://www.komoot.com/es-es/user/1653004358339?ref=wud Contacto: info@aumbral.com https://www.youtube.com/embed/8Ic72nQIars?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:11:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41669 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/OKISZLwf5-g/hqdefault.jpg El Mundial 🌈 de gravel más duro y el primero de Undefined RT 💪 Vlog de como ha sido mi tercer mundial de gravel y como lo hemos vivido desde dentro junto a Undefined Racing Team. Si quieres mejorar como ciclista entrenando y aprendiendo, lo puedes hacer en la plataforma "A Umbral": https://aumbral.com/plataforma-a-umbral/ La cámara con la que grabo OnBoard es la Insta360 Go 3S, obtén accesorios de regalo con tu compra a través del enlace: https://www.insta360.com/sal/go-3s?utm_term=INR052E Suscríbete a la newsletter semanal en este enlace: https://aumbral.com/newsletter/ Puedes hacerte con un mes gratis de la pulsera de actividad que llevo, Whoop, en el siguiente enlace: https://join.whoop.com/aumbral ¿Quieres saber más sobre mi? Aquí te dejo mi web donde puedes consultar los tipos de entrenamiento que ofrezco, de donde vengo, etc: https://aumbral.com/ Puedes ver todo el contenido que creo en el resto de Redes Sociales: TWITTER: https://twitter.com/edutalfer INSTAGRAM: https://www.instagram.com/edutalfer/ y https://www.instagram.com/aumbralx/ Y también mis entrenamientos y aventuras: STRAVA: https://www.strava.com/athletes/3613592 KOOMOT: https://www.komoot.com/es-es/user/1653004358339?ref=wud Contacto: info@aumbral.com https://www.youtube.com/embed/OKISZLwf5-g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:11:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41672 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/-YwOzjqj-AA/hqdefault.jpg Transmitir emociones es clave para un evento | TalaTalks #43 En el episodio de hoy charlamos con Pablo Bosch sobre la importancia de saber transmitir emociones en los eventos deportivos en ciclismo. Nos cuenta cuales son sus trucos y sus anecdotas. Si quieres mejorar como ciclista entrenando y aprendiendo, lo puedes hacer en la plataforma "A Umbral": https://aumbral.com/plataforma-a-umbral/ Suscríbete a la newsletter semanal en este enlace: https://aumbral.com/newsletter/ Puedes hacerte con un mes gratis de la pulsera de actividad que llevo, Whoop, en el siguiente enlace: https://join.whoop.com/aumbral ¿Quieres saber más sobre mi? Aquí te dejo mi web donde puedes consultar los tipos de entrenamiento que ofrezco, de donde vengo, etc: https://aumbral.com/ Puedes ver todo el contenido que creo en el resto de Redes Sociales: TWITTER: https://twitter.com/edutalfer INSTAGRAM: https://www.instagram.com/edutalfer/ y https://www.instagram.com/aumbralx/ Y también mis entrenamientos y aventuras: STRAVA: https://www.strava.com/athletes/3613592 KOOMOT: https://www.komoot.com/es-es/user/1653004358339?ref=wud Contacto: info@aumbral.com https://www.youtube.com/embed/-YwOzjqj-AA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:11:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41684 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/lEMMfUGh548/hqdefault.jpg Recuperar es la clave para rendir en bici 💪 En el vídeo de hoy te cuento cuales son los 3 pilares básicos para recuperar mejor, ya sea de un entrenamiento o de una competición. Ten en cuenta, que recuperar bien es clave pra asimilar nuestro entrenamiento Descuentos del patrocinador del vídeo: - Código descuento: EDUTALFER - Enlace: https://www.emma-colchon.es/?utm_source=youtube&utm_medium=influencer&utm_campaign=edutalfer&utm_code=EDUTALFER Si quieres mejorar como ciclista entrenando y aprendiendo, lo puedes hacer en la plataforma "A Umbral": https://aumbral.com/plataforma-a-umbral/ La cámara con la que grabo OnBoard es la Insta360 Go 3S, obtén accesorios de regalo con tu compra a través del enlace: https://www.insta360.com/sal/go-3s?utm_term=INR052E Suscríbete a la newsletter semanal en este enlace: https://aumbral.com/newsletter/ Puedes hacerte con un mes gratis de la pulsera de actividad que llevo, Whoop, en el siguiente enlace: https://join.whoop.com/aumbral ¿Quieres saber más sobre mi? Aquí te dejo mi web donde puedes consultar los tipos de entrenamiento que ofrezco, de donde vengo, etc: https://aumbral.com/ Puedes ver todo el contenido que creo en el resto de Redes Sociales: TWITTER: https://twitter.com/edutalfer INSTAGRAM: https://www.instagram.com/edutalfer/ y https://www.instagram.com/aumbralx/ Y también mis entrenamientos y aventuras: STRAVA: https://www.strava.com/athletes/3613592 KOOMOT: https://www.komoot.com/es-es/user/1653004358339?ref=wud Contacto: info@aumbral.com https://www.youtube.com/embed/lEMMfUGh548?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:11:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41686 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/ll4DlfbxMPc/hqdefault.jpg Mads Pedersen gets a surprise on the Col de la Madone 👀 A fan of four and two wheel machines, Mads Pedersen was surprised to find something pretty special at the top of the Col de la Madone on the Sigma Sports Cafe Ride. ----------------------------- Facebook - https://www.facebook.com/sigmasports Instagram - https://instagram.com/sigmasports https://www.sigmasports.com - The Road Cycling and Triathlon Experts With multiple retail stores and an extensive website, we cater to cyclists, runners and triathletes of all abilities. Our collection of brands are available for quick and easy worldwide delivery, while unique events, group rides, bike fitting sessions and mechanics courses ensure we are actively involved with our community. https://www.youtube.com/embed/ll4DlfbxMPc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:16:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41687 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/gOK3zAat36w/hqdefault.jpg Now Live! Watch the Mads Pedersen Sigma Sports Cafe Ride episode The Mads Pedersen episode of The Sigma Sports Cafe Ride is now live! Watch as Matt and Mads engage in a free flowing, fascinating chat that covers everything from equipment testing for Paris-Roubaix, meeting your future self, and talking your kids out of becoming pro cyclists. Classic cars, iconic climbs and one of the greatest Danes to ever race a bicycle, watch the episode now. Episode supported by - @trekbikes @wahoofitness @SRAM Velocio Laka ----------------------------- Facebook - https://www.facebook.com/sigmasports Instagram - https://instagram.com/sigmasports https://www.sigmasports.com - The Road Cycling and Triathlon Experts With multiple retail stores and an extensive website, we cater to cyclists, runners and triathletes of all abilities. Our collection of brands are available for quick and easy worldwide delivery, while unique events, group rides, bike fitting sessions and mechanics courses ensure we are actively involved with our community. https://www.youtube.com/embed/gOK3zAat36w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:16:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41688 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/fIi7pCR3-so/hqdefault.jpg The Sigma Sports Cafe Ride - Mads Pedersen Matt Stephens is back in the Cote d’Azur for a Sigma Sports Cafe Ride with one of the fastest men on the planet. Mads Pedersen might be best-known for his UCI World Road Championship win, and out-sprinting some of the best riders in the world to win multiple Grand Tour stages. But off the bike, his biggest passion is restoring and driving classic cars. Desperate to impress the great Dane, Matt’s gotten his hands on a ‘classic sportscar’ of his own. Matt parked his little surprise at the top of the Col de Madone, so it’s just as well Mads has recovered from a pre-season injury in time to guide him up the formidable climb. On the way, the pair engage in a free flowing, fascinating chat that covers everything from equipment testing for Paris-Roubaix, meeting your future self, and talking your kids out of becoming pro cyclists. Enjoy the episode? Never miss a new Cafe Ride episode. Subscribe to the Sigma Sports Newsletter and get the drop straight to your inbox: https://www.sigmasports.com/newsletter Special thanks to: Lisette Pedersen @LidlTrek CORSO Sports Marketing SRAM Trek Velocio Wahoo Laka Creperie La Voute Fédération Monégasque de Modélisme For more information on this Cafe Ride episode, please visit: www.sigmasports.com/cafe-ride/mads-pedersen Shop the bike and kit Matt Stephens is using in this episode: https://www.sigmasports.com/cafe-ride/mads-pedersen/shop-matts-look Enjoy 60 days bicycle insurance free with Laka: https://my.laka.co/sigma-sports Watch previous Cafe Ride episodes: https://www.sigmasports.com/cafe-ride ----------------------------- Facebook - https://www.facebook.com/sigmasports Instagram - https://instagram.com/sigmasports https://www.sigmasports.com - The Road Cycling and Triathlon Experts With multiple retail stores and an extensive website, we cater to cyclists, runners and triathletes of all abilities. Our collection of brands are available for quick and easy worldwide delivery, while unique events, group rides, bike fitting sessions and mechanics courses ensure we are actively involv https://www.youtube.com/embed/fIi7pCR3-so?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:16:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41689 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/m5_FQWtGlh8/hqdefault.jpg The Mads Pedersen Sigma Sports Cafe Ride episode - Coming Soon! Matt Stephens is back in the Cote d’Azur for a Sigma Sports Cafe Ride with one of the fastest men on the planet, Mads Pedersen. The Dane might be best-known for his UCI World Road Championship win, and out-sprinting some of the best riders in the world to win multiple Grand Tour stages. But off the bike, his biggest passion is restoring and driving classic cars. Desperate to impress Mads, Matt’s gotten his hands on a ‘classic sportscar’ of his own. Make sure you are subscribed to the Sigma Sports YouTube channel and hit the bell notification to get alerted to when the episode goes live at 3pm BST on Thursday 25th June. ----------------------------- Facebook - https://www.facebook.com/sigmasports Instagram - https://instagram.com/sigmasports https://www.sigmasports.com - The Road Cycling and Triathlon Experts With multiple retail stores and an extensive website, we cater to cyclists, runners and triathletes of all abilities. Our collection of brands are available for quick and easy worldwide delivery, while unique events, group rides, bike fitting sessions and mechanics courses ensure we are actively involved with our community. https://www.youtube.com/embed/m5_FQWtGlh8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:16:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41690 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/Ti2MFJlUMSw/hqdefault.jpg Ready for the first EVER Sigma Sports Cafe Ride supercut? The Danny MacAskill Sigma Sports Cafe Ride episode is now live! @Danny_MacAskill @redbull @EVOCSportsHQ ----------------------------- Facebook - https://www.facebook.com/sigmasports Instagram - https://instagram.com/sigmasports https://www.sigmasports.com - The Road Cycling and Triathlon Experts With multiple retail stores and an extensive website, we cater to cyclists, runners and triathletes of all abilities. Our collection of brands are available for quick and easy worldwide delivery, while unique events, group rides, bike fitting sessions and mechanics courses ensure we are actively involved with our community. https://www.youtube.com/embed/Ti2MFJlUMSw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:16:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41691 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/6FeigVRzXSQ/hqdefault.jpg Danny MacAskill - Behind the scenes at The Sigma Sports Cafe Ride Go behind the scenes with @redbull athlete @Danny_MacAskill and Matt Stephens as Danny takes Matt on a whistle stop tour of Edinburgh. ----------------------------- Facebook - https://www.facebook.com/sigmasports Instagram - https://instagram.com/sigmasports https://www.sigmasports.com - The Road Cycling and Triathlon Experts With multiple retail stores and an extensive website, we cater to cyclists, runners and triathletes of all abilities. Our collection of brands are available for quick and easy worldwide delivery, while unique events, group rides, bike fitting sessions and mechanics courses ensure we are actively involved with our community. https://www.youtube.com/embed/6FeigVRzXSQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:16:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41692 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/09H02dGyr_0/hqdefault.jpg Drop in for a new Sigma Sports Cafe Ride episode with Danny MacAskill Missed our latest Sigma Sports Cafe Ride episode with Danny MacAskill? Fear not, you can watch it now! Join Matt as he delves into Danny’s world as the Scot pays tribute to the creative process, sharing his unique outlook on the world. We also get an insight into how the wildest tricks he could imagine came to life with the support of his partners like Red Bull. @Danny_MacAskill @redbull @EVOCSportsHQ ----------------------------- Facebook - https://www.facebook.com/sigmasports Instagram - https://instagram.com/sigmasports https://www.sigmasports.com - The Road Cycling and Triathlon Experts With multiple retail stores and an extensive website, we cater to cyclists, runners and triathletes of all abilities. Our collection of brands are available for quick and easy worldwide delivery, while unique events, group rides, bike fitting sessions and mechanics courses ensure we are actively involved with our community. https://www.youtube.com/embed/09H02dGyr_0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:16:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41693 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/IbyXpagVATY/hqdefault.jpg Could this be the scariest Sigma Sports Cafe Ride ever? 👻 From the depths of Edinburgh's murky past to the streets that made @Danny_MacAskill a household name, the Sigma Sports Cafe Ride with the street trials star is not to be missed. @redbull @EVOCSportsHQ ----------------------------- Facebook - https://www.facebook.com/sigmasports Instagram - https://instagram.com/sigmasports https://www.sigmasports.com - The Road Cycling and Triathlon Experts With multiple retail stores and an extensive website, we cater to cyclists, runners and triathletes of all abilities. Our collection of brands are available for quick and easy worldwide delivery, while unique events, group rides, bike fitting sessions and mechanics courses ensure we are actively involved with our community. https://www.youtube.com/embed/IbyXpagVATY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:16:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41694 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/LyEbAIPzHt0/hqdefault.jpg Now LIVE! Watch the Danny MacAskill Sigma Sports Cafe Ride episode The Danny MacAskill episode of the Sigma Sports Cafe Ride is now live. Retracing the steps of his now infamous Inspired Bicycles film, Danny treats Matt to a personal tour of the city that made him famous. But Matt’s got an ulterior motive, to shoot an extreme trials riding film of his very own… It’s not every day you get the opportunity to ride with Danny MacAskill. This is an episode you are not going to want to miss. @Danny_MacAskill @redbull @EVOCSportsHQ ----------------------------- Facebook - https://www.facebook.com/sigmasports Instagram - https://instagram.com/sigmasports https://www.sigmasports.com - The Road Cycling and Triathlon Experts With multiple retail stores and an extensive website, we cater to cyclists, runners and triathletes of all abilities. Our collection of brands are available for quick and easy worldwide delivery, while unique events, group rides, bike fitting sessions and mechanics courses ensure we are actively involved with our community. https://www.youtube.com/embed/LyEbAIPzHt0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:16:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41695 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/uAaN2Ikr95c/hqdefault.jpg The Sigma Sports Cafe Ride - Danny MacAskill Matt Stephens joins @Danny_MacAskill on a whistle stop tour of Edinburgh, as he revisits the sites and street furniture that made him a household name, and worldwide recognition as perhaps the best trials rider of all time. Retracing the steps of his now infamous Inspired Bicycles film, Danny treats Matt to a personal tour of the city that made him famous. But Matt’s got an ulterior motive, to shoot an extreme trials riding film of his very own… It’s not every day you get the opportunity to ride with Danny MacAskill. Danny pays tribute to the creative process, sharing his unique outlook on the world, and how the wildest tricks he could imagine came to life with the support of his partners like Red Bull. But now there’s a new talent in town, will Danny’s back catalogue live up to Matt’s ‘Supercut’? Enjoy the episode? Never miss a new Cafe Ride episode. Subscribe to the Sigma Sports Newsletter and get the drop straight to your inbox: https://www.sigmasports.com/newsletter Special thanks to: Danny MacAskill @redbull @rasoulution @EVOCSportsHQ Edinburgh City Council The City Cafe Brass Monkey Drummond Street @cityofthedeadedinburgh For more information on this Cafe Ride episode, please visit: https://www.sigmasports.com/cafe-ride/danny-macaskill Shop EVOC at Sigma Sports: the bike and kit Matt Stephens is using in this episode: https://www.sigmasports.com/brand/evoc Watch previous Cafe Ride episodes: https://www.sigmasports.com/cafe-ride ----------------------------- Facebook - https://www.facebook.com/sigmasports Instagram - https://instagram.com/sigmasports https://www.sigmasports.com - The Road Cycling and Triathlon Experts With multiple retail stores and an extensive website, we cater to cyclists, runners and triathletes of all abilities. Our collection of brands are available for quick and easy worldwide delivery, while unique events, group rides, bike fitting sessions and mechanics courses ensure we are actively involved with our community. https://www.youtube.com/embed/uAaN2Ikr95c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:16:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41696 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/6dPIefebzkI/hqdefault.jpg Danny MacAskill joins Matt Stephens for the Sigma Sports Cafe Ride! A Sigma Sports Cafe Ride like no other! Stay tuned for a new episode, going live this June, with none other than Danny MacAskill. In this fun and insightful instalment Matt Stephens joins Danny on a whistle stop tour of Edinburgh, revisiting some of the sites and street furniture that made him a household name and which helped make Danny one best trials rider of all time. Follow the link below to find out more about the episode which goes live at 3pm BST on Tuesday 2nd June, only on the Sigma Sports YouTube channel. https://www.sigmasports.com/cafe-ride/danny-macaskill @Danny_MacAskill @redbull @EVOCSportsHQ ----------------------------- Facebook - https://www.facebook.com/sigmasports Instagram - https://instagram.com/sigmasports https://www.sigmasports.com - The Road Cycling and Triathlon Experts With multiple retail stores and an extensive website, we cater to cyclists, runners and triathletes of all abilities. Our collection of brands are available for quick and easy worldwide delivery, while unique events, group rides, bike fitting sessions and mechanics courses ensure we are actively involved with our community. https://www.youtube.com/embed/6dPIefebzkI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:16:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41697 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/u6iNrjX06gE/hqdefault.jpg What's hot at Sigma Sports this summer? Matt Stephens headed to the Sigma Sports Hampton Wick store to find out what's hot from the likes of Colnago, Oakley, Cannondale, Lake and the world of running. ----------------------------- Facebook - https://www.facebook.com/sigmasports Instagram - https://instagram.com/sigmasports https://www.sigmasports.com - The Road Cycling and Triathlon Experts With multiple retail stores and an extensive website, we cater to cyclists, runners and triathletes of all abilities. Our collection of brands are available for quick and easy worldwide delivery, while unique events, group rides, bike fitting sessions and mechanics courses ensure we are actively involved with our community. https://www.youtube.com/embed/u6iNrjX06gE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:16:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41698 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/PoMiZ2rEH44/hqdefault.jpg Matt Stephens gets his hands on the new Specialized S-Works Evade 4 Helmet 🔥 The all new Specialized S-Works Evade 4 Helmet is now out and Matt got his hands on the lid in the Sigma Sports Hampton Wick store. As well as this race-ready helmet, Matt also had a look around the store to pick out his other favourite Specialized products. ----------------------------- Facebook - https://www.facebook.com/sigmasports Instagram - https://instagram.com/sigmasports https://www.sigmasports.com - The Road Cycling and Triathlon Experts With multiple retail stores and an extensive website, we cater to cyclists, runners and triathletes of all abilities. Our collection of brands are available for quick and easy worldwide delivery, while unique events, group rides, bike fitting sessions and mechanics courses ensure we are actively involved with our community. https://www.youtube.com/embed/PoMiZ2rEH44?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:16:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41699 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/0pj8uhTVl1s/hqdefault.jpg Sigma Sports x @tntsports The Breakaway LIVE! What a way to experience stage 6 of the 2026 Giro d'Italia! We welcomed the TNT Sports The Breakaway team and invited our Sigma+ customers to a very special live recording of The Breakaway to the Sigma Sports Hampton Wick store. ----------------------------- Facebook - https://www.facebook.com/sigmasports Instagram - https://instagram.com/sigmasports https://www.sigmasports.com - The Road Cycling and Triathlon Experts With multiple retail stores and an extensive website, we cater to cyclists, runners and triathletes of all abilities. Our collection of brands are available for quick and easy worldwide delivery, while unique events, group rides, bike fitting sessions and mechanics courses ensure we are actively involved with our community. https://www.youtube.com/embed/0pj8uhTVl1s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:16:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41700 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/bBBtKTEtSr0/hqdefault.jpg Trackstanding with one of the most exciting riders in the pro peloton, Kasia Niewiadoma Phinney! In this episode of the Sigma Sports Cafe Ride, Kasia welcomed Matt to her training base in Girona and provided a fascinating insight into her life both on and off the bike. Find out more about the episode - https://www.sigmasports.com/cafe-ride/kasia-niewiadoma-phinney ----------------------------- Facebook - https://www.facebook.com/sigmasports Instagram - https://instagram.com/sigmasports https://www.sigmasports.com - The Road Cycling and Triathlon Experts With multiple retail stores and an extensive website, we cater to cyclists, runners and triathletes of all abilities. Our collection of brands are available for quick and easy worldwide delivery, while unique events, group rides, bike fitting sessions and mechanics courses ensure we are actively involved with our community. https://www.youtube.com/embed/bBBtKTEtSr0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:16:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41701 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/aZ_i5djpDnU/hqdefault.jpg Cafe chat with Kasia Niewiadoma-Phinney on the Sigma Sports Cafe Ride Girona is a popular haunt for pro cyclists, privateers and keen amateurs alike, with smooth tarmac and friendly temperatures all year round. Not to mention the bakeries and café options - no wonder Kasia Niewiadoma-Phinney and Matt Stephens stopped twice! Luckily for Matt, Kasia had enough time to squeeze in a casual cafe ride before her 3 hour threshold training session. Find out more about the episode - https://www.sigmasports.com/cafe-ride/kasia-niewiadoma-phinney ----------------------------- Facebook - https://www.facebook.com/sigmasports Instagram - https://instagram.com/sigmasports https://www.sigmasports.com - The Road Cycling and Triathlon Experts With multiple retail stores and an extensive website, we cater to cyclists, runners and triathletes of all abilities. Our collection of brands are available for quick and easy worldwide delivery, while unique events, group rides, bike fitting sessions and mechanics courses ensure we are actively involved with our community. https://www.youtube.com/embed/aZ_i5djpDnU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:16:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41702 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/ma5hxSwpH04/hqdefault.jpg The Kasia Niewiadoma-Phinney Sigma Sports Cafe Ride episode is now live! The Kasia Niewiadoma Phinney episode of the Sigma Sports Cafe Ride is now live! In this instalment Kasia and her husband Taylor welcome Matt to their winter training base for what feels like an episode of their own cookery show. Omelettes, banana bread and “the best homemade coffee yet to feature on the series” later, and Matt’s ready for the lanes. Find out more about the episode here - https://www.sigmasports.com/cafe-ride/kasia-niewiadoma-phinney ----------------------------- Facebook - https://www.facebook.com/sigmasports Instagram - https://instagram.com/sigmasports https://www.sigmasports.com - The Road Cycling and Triathlon Experts With multiple retail stores and an extensive website, we cater to cyclists, runners and triathletes of all abilities. Our collection of brands are available for quick and easy worldwide delivery, while unique events, group rides, bike fitting sessions and mechanics courses ensure we are actively involved with our community. https://www.youtube.com/embed/ma5hxSwpH04?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:16:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41703 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/vi0RYGUTyMU/hqdefault.jpg The Sigma Sports Cafe Ride - Kasia Niewiadoma-Phinney Matt Stephens is guided through the lanes of Girona and Banyoles by former Tour de France Femmes avec Zwift champion Kasia Niewiadoma-Phinney in this cracking episode of the Sigma Sports Café Ride. Kasia and her husband Taylor welcome Matt to their winter training base for what feels like an episode of their own cookery show. Omelettes, banana bread and “the best homemade coffee yet to feature on the series” later, and Matt’s ready for the lanes. Girona is a popular haunt for pro cyclists, privateers and keen amateurs alike, with smooth tarmac and friendly temperatures all year round. Not to mention the bakeries and café options - which saw the pair stop twice. Luckily for Matt, Kasia had enough time to squeeze in a casual cafe ride before her 3 hour threshold training session. With all this fuel on board, and no cause to pace himself, could Matt possibly beat the Polish champion in a town sign sprint? Enjoy the episode? Never miss a new Cafe Ride episode. Subscribe to the Sigma Sports Newsletter and get the drop straight to your inbox: https://www.sigmasports.com/newsletter Special thanks to: Taylor Phinney Pastisseria La Menuda Café Aquarium David Millar and the team at @FactorBikes For more information on this Cafe Ride episode, please visit: www.sigmasports.com/cafe-ride/kasia-niewiadoma-phinney Shop the bike and kit Matt Stephens is using in this episode: https://www.sigmasports.com/cafe-ride/kasia-niewiadoma-phinney/shop-matts-look Watch previous Cafe Ride episodes: https://www.sigmasports.com/cafe-ride ----------------------------- Facebook - https://www.facebook.com/sigmasports Instagram - https://instagram.com/sigmasports https://www.sigmasports.com - The Road Cycling and Triathlon Experts With multiple retail stores and an extensive website, we cater to cyclists, runners and triathletes of all abilities. Our collection of brands are available for quick and easy worldwide delivery, while unique events, group rides, bike fitting sessions and mechanics courses ensure we are actively involved with our commu https://www.youtube.com/embed/vi0RYGUTyMU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:16:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41704 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/3CCNsaKd9to/hqdefault.jpg NEW Sigma Sports Cafe Ride with Kasia Niewiadoma-Phinney - Watch this space! The Sigma Sports Cafe Ride heads to Spain for our latest instalment on Thursday 30th April. Matt Stephens is guided through the lanes of Girona and Banyoles by former Tour de France Femmes avec Zwift champion Kasia Niewiadoma Phinney in this cracking episode of the Sigma Sports Café Ride. With vacuuming, pastry sampling and truly unforgettable coffees you won’t want to miss it. Make sure you are subscribed to the Sigma Sports YouTube channel and hit the bell notification to get alerted when the episode goes live at 3pm BST on Thursday 30th April. @canyonsram @FactorBikes ----------------------------- Facebook - https://www.facebook.com/sigmasports Instagram - https://instagram.com/sigmasports https://www.sigmasports.com - The Road Cycling and Triathlon Experts With multiple retail stores and an extensive website, we cater to cyclists, runners and triathletes of all abilities. Our collection of brands are available for quick and easy worldwide delivery, while unique events, group rides, bike fitting sessions and mechanics courses ensure we are actively involved with our community. https://www.youtube.com/embed/3CCNsaKd9to?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:16:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41705 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/8MwTk0xPPhc/hqdefault.jpg New Sigma Sports Cafe Ride bike reveal...Thank you @FactorBikes 😍 Watch this space as Matt Stephens takes this stunning Factor ONE for a spin on a soon to be released episode of the Sigma Sports Cafe Ride. ----------------------------- Facebook - https://www.facebook.com/sigmasports Instagram - https://instagram.com/sigmasports https://www.sigmasports.com - The Road Cycling and Triathlon Experts With multiple retail stores and an extensive website, we cater to cyclists, runners and triathletes of all abilities. Our collection of brands are available for quick and easy worldwide delivery, while unique events, group rides, bike fitting sessions and mechanics courses ensure we are actively involved with our community. https://www.youtube.com/embed/8MwTk0xPPhc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:16:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41706 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/tlP6ZcWlWe4/hqdefault.jpg @AlexYeeTri shares exclusive triathlon transition tips with Matt on the Sigma Sports Cafe Ride The Sigma Sports Cafe Ride series’ first foray into the world of triathlon is here and it didn’t disappoint. Join Matt as he visited reigning Olympic triathlon champion Alex Yee in his home in Loughborough for a full training day. Can Matt keep up? Watch the episode to find out! @trekbikes @COROSGlobal ----------------------------- Facebook - https://www.facebook.com/sigmasports Instagram - https://instagram.com/sigmasports https://www.sigmasports.com - The Road Cycling and Triathlon Experts With multiple retail stores and an extensive website, we cater to cyclists, runners and triathletes of all abilities. Our collection of brands are available for quick and easy worldwide delivery, while unique events, group rides, bike fitting sessions and mechanics courses ensure we are actively involved with our community. https://www.youtube.com/embed/tlP6ZcWlWe4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:16:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41707 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/URprvjA2goA/hqdefault.jpg Beefy drinks and Olympic champions, what more do you need on a Sigma Sports Cafe Ride? The Sigma Sports Cafe Ride series’ first foray into the world of triathlon is here and it didn’t disappoint. Join Matt as he visited reigning Olympic triathlon champion @AlexYeeTri in his home in Loughborough for a full training day. @trekbikes @COROSGlobal ----------------------------- Facebook - https://www.facebook.com/sigmasports Instagram - https://instagram.com/sigmasports https://www.sigmasports.com - The Road Cycling and Triathlon Experts With multiple retail stores and an extensive website, we cater to cyclists, runners and triathletes of all abilities. Our collection of brands are available for quick and easy worldwide delivery, while unique events, group rides, bike fitting sessions and mechanics courses ensure we are actively involved with our community. https://www.youtube.com/embed/URprvjA2goA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:16:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41708 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/6SHwcYOCW_c/hqdefault.jpg The @AlexYeeTri episode of the Sigma Sports Cafe Ride is now live! Matt Stephens headed to the university town of Loughborough, a location boasting all the sporting facilities a professional athlete could want, as well as some fantastic lanes for quiet country riding. Triathletes are made of some pretty tough stuff, so when Matt turns up on a cold wet morning in January, the stage is set to test his mettle against the Olympic and World Champion. How did Matt get on? Watch the episode now to find out. @trekbikes @COROSGlobal ----------------------------- Facebook - https://www.facebook.com/sigmasports Instagram - https://instagram.com/sigmasports https://www.sigmasports.com - The Road Cycling and Triathlon Experts With multiple retail stores and an extensive website, we cater to cyclists, runners and triathletes of all abilities. Our collection of brands are available for quick and easy worldwide delivery, while unique events, group rides, bike fitting sessions and mechanics courses ensure we are actively involved with our community. https://www.youtube.com/embed/6SHwcYOCW_c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:16:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41709 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/-Spd0FJW-YY/hqdefault.jpg The Sigma Sports Cafe Ride - Alex Yee Matt Stephens joins Olympic and World Champion Alex Yee on a training day in this triathlon themed episode of the Sigma Sports Café Ride. The University town of Loughborough has all the sporting facilities a professional athlete could want, as well as some fantastic lanes for quiet country riding. Triathletes are made of some pretty tough stuff, so when Matt turns up on a cold wet morning in January, the stage is set to test his mettle. Alex won pretty much everything in the world of standard triathlon by utilising his incredibly strong run, which he calls his ‘weapon’. Perhaps it’s no surprise that when he set his sights on competing in marathons, he recorded the second fastest time ever set by a Briton. Keen to experience that weapon in real life, Matt asks Alex for a demonstration of his marathon pace… but when it’s unleashed, how long can Matt keep up for… if at all? Enjoy the episode? Never miss a new Cafe Ride episode. Subscribe to the Sigma Sports Newsletter and get the drop straight to your inbox: https://www.sigmasports.com/newsletter For more information on this Cafe Ride episode, please visit: https://www.sigmasports.com/cafe-ride/alex-yee Shop the bike and kit Matt Stephens is using in this episode: https://www.sigmasports.com/cafe-ride/alex-yee/shop-matts-look Watch previous Cafe Ride episodes: https://www.sigmasports.com/cafe-ride ----------------------------- Facebook - https://www.facebook.com/sigmasports Instagram - https://instagram.com/sigmasports https://www.sigmasports.com - The Road Cycling and Triathlon Experts With multiple retail stores and an extensive website, we cater to cyclists, runners and triathletes of all abilities. Our collection of brands are available for quick and easy worldwide delivery, while unique events, group rides, bike fitting sessions and mechanics courses ensure we are actively involved with our community. ----------------------------- Facebook - https://www.facebook.com/sigmasports Instagram - https://instagram.com/sigmasports https://www.sigmasports.com - The Road https://www.youtube.com/embed/-Spd0FJW-YY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:16:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41710 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/XTJfLdznLUI/hqdefault.jpg @AlexYeeTri joins Matt Stephens on the Sigma Sports Cafe Ride Don your swim cap, get your transition dialed and join Matt Stephens as he meets with Olympic and World Champion Alex Yee for a training day in this triathlon themed episode of the Sigma Sports Café Ride. Watch this space, the episode goes live at 3pm GMT on Thursday 26th March exclusively on the Sigma Sports YouTube channel. @trekbikes @COROSGlobal ----------------------------- Facebook - https://www.facebook.com/sigmasports Instagram - https://instagram.com/sigmasports https://www.sigmasports.com - The Road Cycling and Triathlon Experts With multiple retail stores and an extensive website, we cater to cyclists, runners and triathletes of all abilities. Our collection of brands are available for quick and easy worldwide delivery, while unique events, group rides, bike fitting sessions and mechanics courses ensure we are actively involved with our community. https://www.youtube.com/embed/XTJfLdznLUI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:16:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41711 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/f5iJ00WgFaI/hqdefault.jpg Warming up for the first ever Sigma Sports Cafe Ride run...Watch this space 👀 ----------------------------- Facebook - https://www.facebook.com/sigmasports Instagram - https://instagram.com/sigmasports https://www.sigmasports.com - The Road Cycling and Triathlon Experts With multiple retail stores and an extensive website, we cater to cyclists, runners and triathletes of all abilities. Our collection of brands are available for quick and easy worldwide delivery, while unique events, group rides, bike fitting sessions and mechanics courses ensure we are actively involved with our community. https://www.youtube.com/embed/f5iJ00WgFaI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:16:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41712 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/zluZxtTjDwQ/hqdefault.jpg Not all pitstops at @silverstone are created equal... We can't guarantee it but we are pretty sure Silverstone has never seen a pitstop like this one. ----------------------------- Facebook - https://www.facebook.com/sigmasports Instagram - https://instagram.com/sigmasports https://www.sigmasports.com - The Road Cycling and Triathlon Experts With multiple retail stores and an extensive website, we cater to cyclists, runners and triathletes of all abilities. Our collection of brands are available for quick and easy worldwide delivery, while unique events, group rides, bike fitting sessions and mechanics courses ensure we are actively involved with our community. https://www.youtube.com/embed/zluZxtTjDwQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:16:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41713 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/tfNMZqrAvjc/hqdefault.jpg A @MercedesAMGF1 Driver vs Matt Stephens...The Lego showdown! Who is better at building a @MercedesAMGF1 Lego set, @FredVesti or Matt Stephens? There is only one way to find out. What the latest Sigma Sports Cafe Ride now. ----------------------------- Facebook - https://www.facebook.com/sigmasports Instagram - https://instagram.com/sigmasports https://www.sigmasports.com - The Road Cycling and Triathlon Experts With multiple retail stores and an extensive website, we cater to cyclists, runners and triathletes of all abilities. Our collection of brands are available for quick and easy worldwide delivery, while unique events, group rides, bike fitting sessions and mechanics courses ensure we are actively involved with our community. https://www.youtube.com/embed/tfNMZqrAvjc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:16:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41714 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/vP1pjHYCGgc/hqdefault.jpg Don't panic, Matt is let loose in @MercedesAMGF1's simulator 😳 Talking @FredVesti through a lap of Silverstone on @MercedesAMGF1's state of the art simulator, just one of the many unforgettable moments that makes our latest episode of the Cafe Ride one you will not want to miss! ----------------------------- Facebook - https://www.facebook.com/sigmasports Instagram - https://instagram.com/sigmasports https://www.sigmasports.com - The Road Cycling and Triathlon Experts With multiple retail stores and an extensive website, we cater to cyclists, runners and triathletes of all abilities. Our collection of brands are available for quick and easy worldwide delivery, while unique events, group rides, bike fitting sessions and mechanics courses ensure we are actively involved with our community. https://www.youtube.com/embed/vP1pjHYCGgc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:16:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41715 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/0ayKXc2wE_U/hqdefault.jpg The @FredVesti episode of the Sigma Sports Cafe Ride is now live 🏁 A Sigma Sports Cafe Ride like no other. Head to the Sigma Sports YouTube channel to watch what happened when Matt joined @MercedesAMGF1 Third Driver @FredVesti for a truly unique day out. With simulator fun and a hot lap of Silverstone to contend with, this is an episode you do not want to miss. ----------------------------- Twitter - https://twitter.com/sigmasports Facebook - https://www.facebook.com/sigmasports Instagram - https://instagram.com/sigmasports https://www.sigmasports.com - The Road Cycling and Triathlon Experts With multiple retail stores and an extensive website, we cater to cyclists, runners and triathletes of all abilities. Our collection of brands are available for quick and easy worldwide delivery, while unique events, group rides, bike fitting sessions and mechanics courses ensure we are actively involved with our community. https://www.youtube.com/embed/0ayKXc2wE_U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:16:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41716 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/VZHsAINFqrs/hqdefault.jpg The Sigma Sports Cafe Ride - Fred Vesti Matt is treated to a once in a lifetime experience when he spends a day with Mercedes AMG PETRONAS Formula One Team Third Driver Fred Vesti in this high octane episode of the Sigma Sports Cafe Ride. After a quick tour of the Mercedes AMG PETRONAS Formula One Team facility in Brackley, Matt and Fred hit the road for a short jaunt to the home of British Motorsport. At Silverstone, Fred sets Matt a unique challenge. Set a time for a hot lap of the F1 circuit in a two-up time trial. Later, Matt must attempt to beat that time on Fred's home simulator - no instructions - no training. How will Matt's bike racing experience stack up on the F1 circuit vs the seat of a state-of-the-art simulator? There's only one way to find out… Special thanks to the Mercedes AMG PETRONAS Formula One Team, Silverstone, and the Refuel Cafe. Enjoy the episode? Never miss a new Cafe Ride episode. Subscribe to the Sigma Sports Newsletter and get the drop straight to your inbox: https://www.sigmasports.com/newsletter For more information on this Cafe Ride episode, please visit: https://www.sigmasports.com/cafe-ride/fred-vesti Shop the bike and kit Matt Stephens is using in this episode: https://www.sigmasports.com/cafe-ride/fred-vesti/shop-matts-look Watch previous Cafe Ride episodes: https://www.sigmasports.com/cafe-ride ----------------------------- Facebook - https://www.facebook.com/sigmasports Instagram - https://instagram.com/sigmasports https://www.sigmasports.com - The Road Cycling and Triathlon Experts With multiple retail stores and an extensive website, we cater to cyclists, runners and triathletes of all abilities. Our collection of brands are available for quick and easy worldwide delivery, while unique events, group rides, bike fitting sessions and mechanics courses ensure we are actively involved with our community. https://www.youtube.com/embed/VZHsAINFqrs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:16:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41717 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/E5H_XwpHzvA/hqdefault.jpg Matt Stephens joins @MercedesAMGF1 and @FredVesti for an unforgettable Sigma Sports Cafe Ride Buckle up and start your engines. On Thursday 26th February at 5pm GMT as we take you along for a once in a lifetime experience for Matt Stephens as he spends a day with @MercedesAMGF1 Third Driver @FredVesti in this high octane episode of the Sigma Sports Cafe Ride. Make sure to subscribe to the Sigma Sports YouTube channel to get notified when the episode goes live. @silverstone @trekbikes @Pirelli ----------------------------- Twitter - https://twitter.com/sigmasports Facebook - https://www.facebook.com/sigmasports Instagram - https://instagram.com/sigmasports https://www.sigmasports.com - The Road Cycling and Triathlon Experts With multiple retail stores and an extensive website, we cater to cyclists, runners and triathletes of all abilities. Our collection of brands are available for quick and easy worldwide delivery, while unique events, group rides, bike fitting sessions and mechanics courses ensure we are actively involved with our community. https://www.youtube.com/embed/E5H_XwpHzvA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:16:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41718 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/KJCa63pqkp0/hqdefault.jpg Dame Laura Kenny on using her platform to talk about the important topics Sitting down with the UK Sportswoman of the Century, Matt Stephens learns more about Dame Laura Kenny and what makes her the champion as well as the fantastic individual she is. Find out more about the episode - https://www.sigmasports.com/cafe-ride/dame-laura-kenny ----------------------------- Twitter - https://twitter.com/sigmasports Facebook - https://www.facebook.com/sigmasports Instagram - https://instagram.com/sigmasports https://www.sigmasports.com - The Road Cycling and Triathlon Experts With multiple retail stores and an extensive website, we cater to cyclists, runners and triathletes of all abilities. Our collection of brands are available for quick and easy worldwide delivery, while unique events, group rides, bike fitting sessions and mechanics courses ensure we are actively involved with our community. https://www.youtube.com/embed/KJCa63pqkp0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:16:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41719 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/RJt9nc9WmsA/hqdefault.jpg Give it a nudge, the Sigma Sports Cafe Ride with Dame Laura Kenny is here Get set for a menagerie of feathered and furry friends, a smattering of giant telescopes and some in depth milk talk with the Dame Laura Kenny episode of the Sigma Sports Cafe Ride. Find out more about the episode - https://www.sigmasports.com/cafe-ride/dame-laura-kenny ----------------------------- Twitter - https://twitter.com/sigmasports Facebook - https://www.facebook.com/sigmasports Instagram - https://instagram.com/sigmasports https://www.sigmasports.com - The Road Cycling and Triathlon Experts With multiple retail stores and an extensive website, we cater to cyclists, runners and triathletes of all abilities. Our collection of brands are available for quick and easy worldwide delivery, while unique events, group rides, bike fitting sessions and mechanics courses ensure we are actively involved with our community. https://www.youtube.com/embed/RJt9nc9WmsA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:16:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41720 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/XEJImC51h8s/hqdefault.jpg Grab a milkshake and join Dame Laura Kenny and Matt Stephens for the Sigma Sports Cafe Ride Beverages at the ready, the latest Sigma Sports Cafe Ride instalment, featuring Dame Laura Kenny, is not to be missed. Find out more about the episode - https://www.sigmasports.com/cafe-ride/dame-laura-kenny ----------------------------- Twitter - https://twitter.com/sigmasports Facebook - https://www.facebook.com/sigmasports Instagram - https://instagram.com/sigmasports https://www.sigmasports.com - The Road Cycling and Triathlon Experts With multiple retail stores and an extensive website, we cater to cyclists, runners and triathletes of all abilities. Our collection of brands are available for quick and easy worldwide delivery, while unique events, group rides, bike fitting sessions and mechanics courses ensure we are actively involved with our community. https://www.youtube.com/embed/XEJImC51h8s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:16:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41722 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/bAmdo3XX8m0/hqdefault.jpg Ever seen a multiple Olympic champion with a herd of alpacas? Join Chip, Mash and Sausage...and of course Dame Laura Kenny and Matt Stephens for the latest episode of the Sigma Sports Cafe Ride. Find out more about the episode - https://sigmasports.com/cafe-ride/dame-laura-kenny ----------------------------- Twitter - https://twitter.com/sigmasports Facebook - https://www.facebook.com/sigmasports Instagram - https://instagram.com/sigmasports https://www.sigmasports.com - The Road Cycling and Triathlon Experts With multiple retail stores and an extensive website, we cater to cyclists, runners and triathletes of all abilities. Our collection of brands are available for quick and easy worldwide delivery, while unique events, group rides, bike fitting sessions and mechanics courses ensure we are actively involved with our community. https://www.youtube.com/embed/bAmdo3XX8m0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:16:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41723 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/7egxIC4rM9k/hqdefault.jpg Alistair Brownlee on Life After Gold Medals, Gravel Racing, and his Yorkshire Roots Welcoming a double Olympic gold medallist onto the Sigma Sports Unplugged Podcast. Tune into our latest episode as Alistair Brownlee joins Matt Stephens from his home in Yorkshire for a wide-ranging conversation about life after elite triathlon. Sit back and listen as Alistair reflects on retiring from professional sport, the pressure of delivering at a home Olympics, and why daily movement still matters as much as ever. The pair dive into Alistair’s growing love of gravel racing, sibling rivalry with brother Jonny, and that unforgettable moment at the 2016 World Triathlon Series. There’s also time for business ventures, community impact, and a proper Yorkshire Bramhope quiz covering pubs, tunnels, chippies and baked goods. Follow the link below to listen to the episode now or search for Sigma Sports Unplugged on your favourite podcast streaming platform. https://www.sigmasports.com/podcast ----------------------------- Twitter - https://twitter.com/sigmasports Facebook - https://www.facebook.com/sigmasports Instagram - https://instagram.com/sigmasports https://www.sigmasports.com - The Road Cycling and Triathlon Experts With multiple retail stores and an extensive website, we cater to cyclists, runners and triathletes of all abilities. Our collection of brands are available for quick and easy worldwide delivery, while unique events, group rides, bike fitting sessions and mechanics courses ensure we are actively involved with our community. https://www.youtube.com/embed/7egxIC4rM9k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:16:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41724 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/jymI2VtGkQk/hqdefault.jpg Watch the first Sigma Sports Cafe Ride episode of 2026 with Dame Laura Kenny No stranger to the lanes of Cheshire, former police officer Matt Stephens returns to his old beat to spend a day with a local kingpin with a lot of gold around her neck, Dame Laura Kenny. She might have five golds and one silver Olympic medal to her name, but you’d never know it. Matt learns that Laura is a down to earth and busy mum, managing a farm, a family and a post-pro cyclist’s media career. Find out more about the episode - https://sigmasports.com/cafe-ride/dame-laura-kenny ----------------------------- Twitter - https://twitter.com/sigmasports Facebook - https://www.facebook.com/sigmasports Instagram - https://instagram.com/sigmasports https://www.sigmasports.com - The Road Cycling and Triathlon Experts With multiple retail stores and an extensive website, we cater to cyclists, runners and triathletes of all abilities. Our collection of brands are available for quick and easy worldwide delivery, while unique events, group rides, bike fitting sessions and mechanics courses ensure we are actively involved with our community. https://www.youtube.com/embed/jymI2VtGkQk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:16:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41725 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/kYeMY3V6kf0/hqdefault.jpg The Sigma Sports Cafe Ride - Dame Laura Kenny Matt experiences a day in the life of Dame Laura Kenny and gets put straight to work in this edition of the Sigma Sports Café Ride. No stranger to the lanes of Cheshire, former police officer Matt Stephens returns to his old beat to spend a day with a local kingpin with a lot of gold around her neck. She might have five golds and one silver Olympic medal to her name, but you’d never know it. Matt learns that Laura is a down to earth busy mum, managing a farm, a family and a post-pro cyclist’s media career. That doesn’t leave much room for Café Ride, unless Matt is happy to muck out the chickens, take the alpacas for a walk and put the ducks to bed. It’s all in a day’s work, right? Enjoy the episode? Never miss a new Cafe Ride episode. Subscribe to the Sigma Sports Newsletter and get the drop straight to your inbox - https://www.sigmasports.com/newsletter Special thanks to Bidlea Dairy. http://bidleadairy.co.uk/ For more information on this Cafe Ride episode, please visit: https://www.sigmasports.com/cafe-ride/dame-laura-kenny Shop the bike and kit Matt Stephens and Dame Laura Kenny used in this episode: https://www.sigmasports.com/cafe-ride/dame-laura-kenny/shop-the-look Watch previous Cafe Ride episodes: https://www.sigmasports.com/cafe-ride ----------------------------- Facebook - https://www.facebook.com/sigmasports Instagram - https://instagram.com/sigmasports https://www.sigmasports.com - The Road Cycling and Triathlon Experts With multiple retail stores and an extensive website, we cater to cyclists, runners and triathletes of all abilities. Our collection of brands are available for quick and easy worldwide delivery, while unique events, group rides, bike fitting sessions and mechanics courses ensure we are actively involved with our community. https://www.youtube.com/embed/kYeMY3V6kf0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:16:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41726 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/o5DP5ZXPOoc/hqdefault.jpg The Dame Laura Kenny episode of the Sigma Sports Cafe Ride - Coming soon! Get set for a menagerie of feathered and furry friends, a smattering of giant telescopes and some in depth milk talk. Yes, the Sigma Sports Cafe Ride is back for 2026 and we have a corker of an episode going live at 5pm GMT on Thursday 22nd January, with UK Sportswoman of the Century and Britain's most decorated female Olympian, Dame Laura Kenny. Make sure to subscribe to the Sigma Sports YouTube channel to get notified when the episode goes live. ----------------------------- Twitter - https://twitter.com/sigmasports Facebook - https://www.facebook.com/sigmasports Instagram - https://instagram.com/sigmasports https://www.sigmasports.com - The Road Cycling and Triathlon Experts With multiple retail stores and an extensive website, we cater to cyclists, runners and triathletes of all abilities. Our collection of brands are available for quick and easy worldwide delivery, while unique events, group rides, bike fitting sessions and mechanics courses ensure we are actively involved with our community. https://www.youtube.com/embed/o5DP5ZXPOoc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:16:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41727 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/BKqLqAQsoOA/hqdefault.jpg Sir Chris Hoy pushes Matt Stephens' bike handling skills to the limit in the Sigma Sports Cafe Ride Ever wondered what would happen when one of the greatest ever track cyclists and Matt Stephens hit the trails? There is only one way to find out. The Sir Chris Hoy episode of the Sigma Sports Cafe Ride is live now. Find out more about the episode - https://www.sigmasports.com/cafe-ride/sir-chris-hoy Donate to Chris' Tour de 4 GoFundMe page - https://www.gofundme.com/f/tour-de-4 ----------------------------- Twitter - https://twitter.com/sigmasports Facebook - https://www.facebook.com/sigmasports Instagram - https://instagram.com/sigmasports https://www.sigmasports.com - The Road Cycling and Triathlon Experts With multiple retail stores and an extensive website, we cater to cyclists, runners and triathletes of all abilities. Our collection of brands are available for quick and easy worldwide delivery, while unique events, group rides, bike fitting sessions and mechanics courses ensure we are actively involved with our community. https://www.youtube.com/embed/BKqLqAQsoOA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:16:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41728 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/xOWF_VmM5t4/hqdefault.jpg Julian Alaphilippe joins Matt Stephens on the first Sigma Sports Unplugged Podcast of 2026 Julian Alaphilippe tells Matt Stephens how fatherhood, perspective and a new team have reshaped his outlook on racing — and why instinct still matters in a data-driven peloton. Listen to the episode here - www.sigmasports.com/podcast ----------------------------- Twitter - https://twitter.com/sigmasports Facebook - https://www.facebook.com/sigmasports Instagram - https://instagram.com/sigmasports https://www.sigmasports.com - The Road Cycling and Triathlon Experts With multiple retail stores and an extensive website, we cater to cyclists, runners and triathletes of all abilities. Our collection of brands are available for quick and easy worldwide delivery, while unique events, group rides, bike fitting sessions and mechanics courses ensure we are actively involved with our community. https://www.youtube.com/embed/xOWF_VmM5t4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:16:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41729 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/ObH90UrfQQc/hqdefault.jpg Sir Chris Hoy on his outlook on life post cancer diagnosis A powerful conversation with one of the greatest British Olympians of all time, the Sir Chris Hoy episode of the Sigma Sports Cafe Ride is not to be missed. Find out more about the episode - https://www.sigmasports.com/cafe-ride/sir-chris-hoy Donate to Chris' Tour de 4 GoFundMe page - https://www.gofundme.com/f/tour-de-4 ----------------------------- Twitter - https://twitter.com/sigmasports Facebook - https://www.facebook.com/sigmasports Instagram - https://instagram.com/sigmasports https://www.sigmasports.com - The Road Cycling and Triathlon Experts With multiple retail stores and an extensive website, we cater to cyclists, runners and triathletes of all abilities. Our collection of brands are available for quick and easy worldwide delivery, while unique events, group rides, bike fitting sessions and mechanics courses ensure we are actively involved with our community. https://www.youtube.com/embed/ObH90UrfQQc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:16:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41730 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/qCv4vRRxhiw/hqdefault.jpg Matt Stephens vs a mountain bike. What could possibly go wrong!? Thrills, spills and plenty of laughs along the way, Matt Stephens joined a knight of the realm for the latest episode of the Sigma Sports Cafe Ride. The Sir Chris Hoy episode is live now! ----------------------------- Twitter - https://twitter.com/sigmasports Facebook - https://www.facebook.com/sigmasports Instagram - https://instagram.com/sigmasports https://www.sigmasports.com - The Road Cycling and Triathlon Experts With multiple retail stores and an extensive website, we cater to cyclists, runners and triathletes of all abilities. Our collection of brands are available for quick and easy worldwide delivery, while unique events, group rides, bike fitting sessions and mechanics courses ensure we are actively involved with our community. https://www.youtube.com/embed/qCv4vRRxhiw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:16:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41731 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/fow75bZga4k/hqdefault.jpg Now Live! Watch The Sir Chris Hoy Sigma Sports Cafe Ride episode! What better way to bring in a whole heap of festive cheer than with a new episode of the Sigma Sports Cafe Ride? Live now, exclusively on the Sigma Sports YouTube channel, tune in as Sir Chris Hoy takes Matt to one of his favourite places to ride a bike, the trail centre in Llandegla Forest. With an inspirational outlook on life following his prostate cancer diagnosis two years ago, this is a life affirming day out for two old friends as they celebrate the joy of being outdoors and the importance of making every second count. But then… by getting involved in a rather unfortunate and humorous incident, we witness the upstaging of a living legend that only Matt Stephens could deliver. Find out more about the episode - https://www.sigmasports.com/cafe-ride/sir-chris-hoy Donate to Chris' Tour de 4 GoFundMe page - https://www.gofundme.com/f/tour-de-4 ----------------------------- Twitter - https://twitter.com/sigmasports Facebook - https://www.facebook.com/sigmasports Instagram - https://instagram.com/sigmasports https://www.sigmasports.com - The Road Cycling and Triathlon Experts With multiple retail stores and an extensive website, we cater to cyclists, runners and triathletes of all abilities. Our collection of brands are available for quick and easy worldwide delivery, while unique events, group rides, bike fitting sessions and mechanics courses ensure we are actively involved with our community. https://www.youtube.com/embed/fow75bZga4k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:16:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41732 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/oqngToeCWmg/hqdefault.jpg The Sigma Sports Cafe Ride - Sir Chris Hoy A man who needs no introduction, Sir Chris Hoy invites Matt Stephens for a day on the trails in a Sigma Sports Café Ride episode like no other. A proud Scotsman and one of Britain’s most successful Olympic athletes of all time, Chris dominated the world of track cycling for 20 years. However his love for life on two wheels began off-road, and in recent years was firmly rekindled on the trails of Llandegla Forest. With an inspirational outlook on life following his prostate cancer diagnosis two years ago, this is a life affirming day out for two old friends, celebrating the joy of the outdoors and importance of making every second count. But then…we witness the upstaging of a living legend that only Matt Stephens could deliver, getting involved in a rather unfortunate and humorous incident. Check your PSA risk here: https://prostatecanceruk.org/risk-checker Donate to Chris’ Tour de 4 charity here: https://tourde4.com/ https://www.gofundme.com/f/tour-de-4 Special thanks to the awesome OnePlanet Adventure Trail Center in Llandegla https://oneplanetadventure.com/ For more information on this Cafe Ride episode, please visit: https://www.sigmasports.com/cafe-ride/sir-chris-hoy Watch previous Cafe Ride episodes: https://www.sigmasports.com/cafe-ride ----------------------------- Facebook - https://www.facebook.com/sigmasports Instagram - https://instagram.com/sigmasports https://www.sigmasports.com - The Road Cycling and Triathlon Experts With multiple retail stores and an extensive website, we cater to cyclists, runners and triathletes of all abilities. Our collection of brands are available for quick and easy worldwide delivery, while unique events, group rides, bike fitting sessions and mechanics courses ensure we are actively involved with our community. https://www.youtube.com/embed/oqngToeCWmg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:16:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41733 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/udQRCYgPeUE/hqdefault.jpg Bring in the festive cheer with Dame Laura Kenny and Matt Stephens! From upside-down Christmas trees to overside Pigs in Blankets, Laura Kenny and Matt Stephens embrace peak festive chaos in this Christmas-themed episode. Laura reflects on awards season, red carpets and social burnout, while Matt reports back from Prague’s mulled-wine stalls and a snowy New York getaway. Along the way, they tackle the big Christmas dinner dilemmas: are Yorkshire puddings allowed with turkey, whether gravy is a necessity, and whether sprouts should be banned forever. There’s listener mail, emotional reflections, a rogue Scrabble showdown, and just enough structure to keep things (loosely) on track. It’s festive, fun, heartfelt, and exactly as chaotic as you’d expect from the cycling podcast nobody asked for. Listen to the episode here - www.sigmasports.com/podcast ----------------------------- Twitter - https://twitter.com/sigmasports Facebook - https://www.facebook.com/sigmasports Instagram - https://instagram.com/sigmasports https://www.sigmasports.com - The Road Cycling and Triathlon Experts With multiple retail stores and an extensive website, we cater to cyclists, runners and triathletes of all abilities. Our collection of brands are available for quick and easy worldwide delivery, while unique events, group rides, bike fitting sessions and mechanics courses ensure we are actively involved with our community. https://www.youtube.com/embed/udQRCYgPeUE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:16:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41734 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/P1s5_mC6Q40/hqdefault.jpg Andrew Strohmeyer on Chasing the European Cyclocross Dream 2025 Pan American Cyclocross Champion Andrew Strohmeyer joins Matt Stephens from his European base in the Netherlands to discuss racing World Cups, funding a full European season, and chasing a professional career. Andrew explains the “Mud Fund,” the impact of gravel’s boom in the US, and the technical skill gap between American and European racing. He breaks down his impressive 12th place at the Tábor World Cup, the demands of elite cyclocross training, and why the discipline keeps pushing him to improve - before contemplating the existence of exploding goats in the Mount Airy, Maryland hometown quiz. Listen to the episode here - www.sigmasports.com/podcast ----------------------------- Twitter - https://twitter.com/sigmasports Facebook - https://www.facebook.com/sigmasports Instagram - https://instagram.com/sigmasports https://www.sigmasports.com - The Road Cycling and Triathlon Experts With multiple retail stores and an extensive website, we cater to cyclists, runners and triathletes of all abilities. Our collection of brands are available for quick and easy worldwide delivery, while unique events, group rides, bike fitting sessions and mechanics courses ensure we are actively involved with our community. https://www.youtube.com/embed/P1s5_mC6Q40?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:16:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41735 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/qrLrMgNi0T8/hqdefault.jpg The Sir Chris Hoy episode of the Sigma Sports Cafe Ride - Coming soon! A man who needs no introduction, Sir Chris Hoy invites Matt Stephens for a day on the trails in a Sigma Sports Cafe Ride episode like no other. A proud Scotsman and one of Britain’s most successful Olympic athletes of all time, Chris dominated the world of track cycling for 20 years. But his love for life on two wheels began off-road, and in recent years was firmly rekindled on the trails of Llandegla Forest, which in turn is the location he met Matt Stephens at for an unforgettable day on the trails. Watch this space,. The episode will be live exclusively on the Sigma Sports YouTube channel - 5pm GMT Friday 26th December. Find out more about the episode - https://www.sigmasports.com/cafe-ride/sir-chris-hoy Donate to Chris' Tour de 4 GoFundMe page - https://www.gofundme.com/f/tour-de-4 ----------------------------- Twitter - https://twitter.com/sigmasports Facebook - https://www.facebook.com/sigmasports Instagram - https://instagram.com/sigmasports https://www.sigmasports.com - The Road Cycling and Triathlon Experts With multiple retail stores and an extensive website, we cater to cyclists, runners and triathletes of all abilities. Our collection of brands are available for quick and easy worldwide delivery, while unique events, group rides, bike fitting sessions and mechanics courses ensure we are actively involved with our community. https://www.youtube.com/embed/qrLrMgNi0T8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:16:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41736 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/PAslXi3nMXM/hqdefault.jpg Fuimos a EUROBIKE y no nos lo creíamos... ¡no hay marcas europeas! | Raceit En este vídeo viajamos de improviso a **EUROBIKE 2026**, la feria europea de ciclismo, para descubrir de primera mano las últimas novedades en bicicletas, tecnología y componentes. Recorremos los pabellones buscando las bicicletas más llamativas, los productos más innovadores y los avances que podrían marcar el futuro del ciclismo. Desde nuevas bicis de carretera y gravel hasta cascos inteligentes, componentes de última generación y mucha tecnología aplicada al mundo ciclista. Si te apasiona el **ciclismo**, las **bicicletas**, la **tecnología** y quieres conocer las tendencias que veremos en los próximos años, este vídeo es para ti. ¡Esperamos que lo disfrutes! 🚴‍♂️ 👉🏼 Material ciclista disponible en RaceIt: https://raceit.cc/ ⭕ Youtube personal de Carlos: https://www.youtube.com/@carlosaizpun_bike/featured 📍 Síguenos también en Instagram: RaceIt: https://www.instagram.com/raceit.cc/ Carlos: https://www.instagram.com/carlosaizpun_bike/ Marc: https://www.instagram.com/marc_naveira/ #EUROBIKE2026 #Eurobike #RaceIt #Ciclismo #Bicicletas #Bicis #Tecnología #Cycling #Gravel #Carretera #Innovación #Componentes #BikeTech #FeriaDelCiclismo https://www.youtube.com/embed/PAslXi3nMXM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:18:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41737 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/PiigMYZBnwI/hqdefault.jpg POV: tu colega el de la Z2 POV: tu colega el de la Z2 en la QH 😅 Siempre dice que hoy va tranquilo… pero casualmente tú acabas agarrado al sillín intentando sobrevivir. Etiqueta al Marc de tu grupeta: ese que dice “vamos suave” y acaba poniendo ritmo de carrera. 💬 ¿Quién es el de la Z2 en tu grupo? ⠀ ⠀ ⠀ #ciclismo #quebrantahuesos #QH #grupeta #ciclismodecarretera https://www.youtube.com/embed/PiigMYZBnwI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:18:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41738 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/bh6XGroyiL8/hqdefault.jpg ¿Sobreviviremos a la Quebrantahuesos? Así vivimos esta durísima marcha desde dentro | Raceit 🚴‍♂️ Vivimos desde dentro la Quebrantahuesos 2026, una de las marchas cicloturistas más duras y espectaculares del mundo. En este reto acompañamos a Carlos, Marc, y Diego Vos en una jornada de puro sufrimiento sobre la bicicleta, con puertos míticos, miles de ciclistas y una persecución épica para intentar volver a alcanzarse durante la carrera. Descubre cómo se vive una de las pruebas más emblemáticas del ciclismo, la estrategia durante la marcha, el esfuerzo físico y todo lo que ocurre detrás de cámaras en esta increíble aventura de RaceIT. Si te apasionan las bicicletas, las marchas cicloturistas, el ciclismo de carretera y los grandes retos deportivos, este vídeo es para ti. 👉🏼 Material ciclista disponible en RaceIt: https://raceit.cc/ ⭕ Youtube personal de Carlos: https://www.youtube.com/@carlosaizpun_bike/featured 📍 Síguenos también en Instagram: RaceIt: https://www.instagram.com/raceit.cc/ Carlos: https://www.instagram.com/carlosaizpun_bike/ Marc: https://www.instagram.com/marc_naveira/ 👇 Cuéntanos en comentarios: ¿Te gustaría participar algún día en la Quebrantahuesos? https://www.youtube.com/embed/bh6XGroyiL8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:18:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41739 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/8UHlckLtcsA/hqdefault.jpg De transmisión negra a impoluta en menos de 30 segundos con grezzy+ 🧼 De transmisión negra a impoluta en menos de 30 segundos Así limpiamos una transmisión completa con Grezzy+: 1️⃣ Aplicamos el limpiador de transmisión sobre cassette, platos, cadena y roldanas 2️⃣ Aclaramos con agua y sale toda la suciedad negra 3️⃣ Secamos bien la transmisión 4️⃣ Aplicamos Hyperlube Graphene para dejar la cadena limpia, suave y bien lubricada El Hyperlube Graphene es un lubricante seco con base de ceras y nano-graphene®️, pensado para reducir fricción, mantener la transmisión más limpia Una rutina rápida para alargar la vida de la transmisión y que la bici vuelva a ir fina 💬 ¿Cada cuánto limpias tú la transmisión de verdad? ✅ Disponibles en RaceIt: raceit.cc ⠀ ⠀ ⠀ #raceit #ciclismo #grezzyplus #limpiezabicicleta #mantenimientobicicletas https://www.youtube.com/embed/8UHlckLtcsA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:18:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41740 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/IhLFLrZ7AaY/hqdefault.jpg Analizamos el mercado ciclista ¿Son realmente mejores las marcas chinas de ciclismo o estamos pagando por marketing? Analizamos si su tecnología está a la altura de las grandes firmas del sector. Repasamos la calidad real de los componentes asiáticos que están inundando el mercado ciclista actual. También actualizamos las últimas negociaciones y lo más destacado en el mundo del Racing. Suscríbete para más análisis técnicos y comenta qué marca deberíamos poner a prueba después. https://www.youtube.com/embed/IhLFLrZ7AaY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:18:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41741 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/w7MftMY6Ik4/hqdefault.jpg Controles de calidad top en ciclismo ¿Cómo sabemos realmente si un cuadro de bicicleta es seguro antes de que llegue a tus manos? Observa este proceso de control de calidad donde llevan la resistencia y flexión de los materiales al límite absoluto. Analizan una de cada cien unidades mediante maquinaria especializada para certificar que la producción cumple con los estándares de durabilidad exigidos. Es el paso final indispensable para garantizar que tu equipo aguante cualquier terreno. Suscríbete para ver cómo se fabrican los componentes de ciclismo de alto rendimiento. #raceit #ciclismo #cycling #winspace https://www.youtube.com/embed/w7MftMY6Ik4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:18:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41742 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/NwSDzIV2ntQ/hqdefault.jpg ¿Las marcas chinas se van a comer el mercado ciclista? Nuestra opinión | Raceit ¿Dominarán las marcas chinas de ciclismo el mercado actual? Analizamos su posicionamiento real y el impacto de sus componentes en la industria. Este análisis examina el estado actual del mercado de bicicletas y cómo las marcas chinas están ganando terreno. Si te interesa entender hacia dónde se dirige el sector y qué lugar ocupan estos fabricantes frente a las marcas tradicionales, este contenido es para ti. Evaluamos la calidad y la percepción de estos productos para ofrecerte una visión clara de su competitividad. Repasamos el auge de los componentes bici y qué significa esto para los usuarios finales. A través de este repaso, obtendrás una perspectiva objetiva sobre si estas marcas chinas de ciclismo están preparadas para liderar el mercado de bicicletas o si su presencia es solo una tendencia pasajera dentro de la industria ciclista. 👉🏼 Material ciclista disponible en RaceIt: https://raceit.cc/ ⭕ Youtube personal de Carlos: https://www.youtube.com/@carlosaizpun_bike/featured 📍 Síguenos también en Instagram: RaceIt: https://www.instagram.com/raceit.cc/ Carlos: https://www.instagram.com/carlosaizpun_bike/ Marc: https://www.instagram.com/marc_naveira/ Suscríbete para análisis sobre el mercado del ciclismo y cuéntanos en los comentarios qué marca crees que dominará el futuro. 0:00 Intro 0:25 ¿China se va a comer el mercado? 7:16 ¿Qué seleccionamos en Raceit? 9:51 Las novedades de Raceit 18:32 Gracias por el apoyo https://www.youtube.com/embed/NwSDzIV2ntQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:18:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41743 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/LvDJHY2WuBo/hqdefault.jpg UPVINE Pro Plus: ruedas de carbono para cubierta anchas (30, 32 y 34mm) 🛞 UPVINE Pro Plus 53 mm: ruedas aero, ligeras y pensadas para cubiertas anchas Estas UPVINE Pro Plus tienen un perfil de 53 mm y un peso de 1.286 g el par contando el fondo de llanta (1.250 g peso original) Datos clave: • Perfil 53 mm • 25 mm de ancho interno • 34 mm de ancho externo • Optimizadas para cubiertas de 30 a 34 mm • Enfoque aero con neumáticos anchos • 3 años de garantía Lo interesante es que no son unas ruedas ligeras “estrechas” de la vieja escuela, sino un set pensado para montar cubiertas más anchas, ganar comodidad, agarre y estabilidad, manteniendo un peso muy competitivo para unas ruedas de perfil medio/alto 💬 ¿Qué montarías tú en unas ruedas así: 30, 32 o 34 mm? ✅ Disponibles en RaceIt: raceit.cc ⠀ ⠀ ⠀ #raceit #ciclismo #ruedasdecarbono #ciclismodecarretera #bicicletadecarreter https://www.youtube.com/embed/LvDJHY2WuBo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:18:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41744 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/4lwfyM1d41A/hqdefault.jpg Cassette Shimano Dura-Ace vs Neutron: 72 g menos ⚙️ Mismo desarrollo, 72g de diferencia ⚖️ Shimano Dura-Ace vs Neutron MK2 11-34 En este vídeo comparamos el peso de un cassette Shimano Dura-Ace 11-34 frente a un Neutron 11-34 ultraligero: • Shimano Dura-Ace 11-34 → 255 g • Neutron 11-34 → 183 g 💬 ¿Qué te parece este peso? ¿Montarías un cassette ultraligero? ✅ Disponible en RaceIt: raceit.cc ⠀ ⠀ ⠀ #raceit #ciclismo #neutron #shimanoduraace #ciclismodecarretera https://www.youtube.com/embed/4lwfyM1d41A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:18:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41745 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/MOOxq8V6HNg/hqdefault.jpg Marc hace podio en la legendaria prueba que cruza 3 países en un día | Raceit 🚴‍♂️ Tres países, un solo día y una carrera espectacular con Raceit Acompáñanos a disputar la marcha cicloturisa de las 3 Nacions, una prueba ciclista única que atraviesa España, Andorra y Francia en una misma jornada. Puertos míticos, paisajes impresionantes de los Pirineos, momentos de sufrimiento, estrategia y una lucha constante por mantenerse delante durante toda la carrera. ¿Conseguiremos aguantar el ritmo de los mejores y luchar por las posiciones de cabeza? 📍 España 🇪🇸 📍 Andorra 🇦🇩 📍 Francia 🇫🇷 🏔️ Cruzamos tres países en un solo día. 🚴 Superamos algunos de los puertos más exigentes de los Pirineos. 🏆 Marc consigue hacer podio. 🎥 José Hermida nos explica los secretos de la 3 Nacions ¿Te atreverías a enfrentarte a una prueba que cruza 3 países en un solo día? 👉🏼 Material ciclista disponible en RaceIt: https://raceit.cc/ ⭕ Youtube personal de Carlos: https://www.youtube.com/@carlosaizpun_bike/featured 📍 Síguenos también en Instagram: RaceIt: https://www.instagram.com/raceit.cc/ Carlos: https://www.instagram.com/carlosaizpun_bike/ Marc: https://www.instagram.com/marc_naveira/ #Ciclismo #RaceIT #TresNacions #Andorra #Pirineos #Cycling #3nacions #RoadBike #CiclismoDeCarretera #CyclingLife https://www.youtube.com/embed/MOOxq8V6HNg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:18:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41746 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/oM5WieFqgis/hqdefault.jpg Evolve Cima GR: gravel de carbono de 6,6 kg y 50 mm de paso 🚲 Evolve Cima GR: gravel de 6,6 kg ya en preventa La nueva Evolve Cima GR llega fuerte: cuadro de carbono de solo 750 g (en talla M), paso de rueda de hasta 50 mm y posibilidad de montajes ultraligeros como el que vimos en China Cycle, con apenas 6,6 kg a falta de pedales Detalles clave: • Cuadro superligero de 750 g • Paso de rueda de hasta 50 mm • Espacio de almacenamiento integrado en el cuadro con multiherramienta incorporada • Nuevo manillar integrado Kreuza Apex GR con doble altura • Posibilidad de montaje a la carta según uso, grupo, ruedas y presupuesto Una gravel pensada para quien busca una bici rápida, ligera y diferente, pero sin renunciar a montar neumático ancho para ganar comodidad, agarre y seguridad fuera del asfalto. ✅ Ya disponible en preventa con descuento exclusivo en RaceIt: raceit.cc Para reservas, dudas de tallas o montajes personalizados, escríbenos y te ayudamos a configurarla 💬 ¿Cómo te la montarías tú? ⠀ ⠀ ⠀ #raceit #ciclismo #evolvebikes #gravelbike #bicicletagravel https://www.youtube.com/embed/oM5WieFqgis?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:18:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41747 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/OJdzaucYaBI/hqdefault.jpg Cuadros de bici recién horneados En este video, exploramos el proceso de fabricación de piezas, donde los cuadros se colocan en moldes gigantes. Estos moldes, con un sistema de aire que recuerda a una **bomba de agua**, se expanden para dar forma, similar al funcionamiento de un **sistema de enfriamiento**. Posteriormente, el producto se hornea hasta que queda duro, un paso fundamental que nos hace pensar en la **industria alimentaria**. Este método, aunque no es una **manualidades** convencional, demuestra una ingeniosa aplicación de la tecnología de moldes. #raceit #ciclismo https://www.youtube.com/embed/OJdzaucYaBI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:18:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41748 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/Wp4U5d4DV1Q/hqdefault.jpg Probamos la nueva Incolor SSR antes de lanzamiento En este video, te mostramos una **bicycle** de test, destacando su agilidad y su buen rendimiento. A pesar de que es ágil, el bloqueo de dirección es un poco limitado, lo que podría afectar la **road safety** en ciertas situaciones. Exploramos el diseño de esta **mtb**, pensando en cómo podría mejorar el **urban cycling** y la **velocidad** en el futuro. #raceit #ciclismo #chinacycle #ssr #incolor https://www.youtube.com/embed/Wp4U5d4DV1Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:18:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41749 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/I4bcmDyf_p0/hqdefault.jpg El secreto de una bici de 2 piezas En este video, te mostramos una **bicycle** de dos piezas, destacando su agilidad y rigidez. Aunque es un buen invento, la complejidad en el ajuste de talla y el sistema de montaje pueden ser un desafío para el cliente final, haciendo que sea difícil de adaptar. Exploramos el diseño y el **estilo** de esta **mtb**, pensando en cómo podría influir en las **moda** de **urban cycling** y la **road safety**. #raceit #ciclismo #curiosidades #chinacycle2026 https://www.youtube.com/embed/I4bcmDyf_p0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:18:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41750 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/ETKZtyK1FP0/hqdefault.jpg Vivimos un sueño en la China Cycle 2026 En este video, te mostramos la prueba de una **bicicleta** futurista en la feria China Cycle 2026, donde su ligereza y su color espectacular captan la atención de todos. Es una pluma, tío, y es increíble, con un peso brutal que la convierte en una maravilla del **ciclismo**. ¡No te pierdas este vistazo al **bike tech** que está por venir en el mundo del **cycling** y **bike riding**! Síguenos para más contenido exclusivo sobre la feria más importante de China. #raceit #chinacycle #ciclismo https://www.youtube.com/embed/ETKZtyK1FP0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:18:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41751 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/emS2jXqvJpg/hqdefault.jpg Gravel de Quick Pro con acabados en fibra En este video, te mostramos la impresionante Quick Pro, una **bicicleta de gravel** con acabados en **fibra de carbono** que marcan la diferencia. Esta **gravel bike** es un ejemplo de diseño y calidad, con detalles como la tija y el manillar que resaltan su construcción. ¡Ideal para los entusiastas del **ciclismo** que buscan una **bici gravel** de alto rendimiento! #raceit #ciclismo #cycling #chinacycle2026 #gravel #gravelbike https://www.youtube.com/embed/emS2jXqvJpg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:18:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41752 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/UAuLAXr6WFk/hqdefault.jpg Bicicleta 100% de aluminio e impresión 3D En este video, te mostramos una impresionante **bicicleta** prototipo fabricada con **impresion 3d** de aluminio, un verdadero ejemplo de ingeniería en el **ciclismo**. Aunque el modelo final será de **fibra de carbono**, este prototipo impreso en **impresora 3d** es una "barbaridad" por su construcción sin soldaduras visibles. ¡Es un testimonio del futuro del **cycling** y del talento de cada **maker**! #raceit #chinacycle #chinacycle2026 https://www.youtube.com/embed/UAuLAXr6WFk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:18:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41753 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/pJALuPsSOAU/hqdefault.jpg Lo que nadie sabe de Giant En este video, exploramos una **bicicleta** de montaña Giant, destacando su reconocimiento en Europa y su calidad, ideal para el **ciclismo**. La marca **giant bikes** es una de las más estandarizadas en Europa, y este modelo demuestra por qué es una elección popular para el **mountain biking**. No te pierdas esta **mtb** que representa la excelencia en **cycling**. #raceit #ciclismo #chinacycle #mtb #mountainbike #giant https://www.youtube.com/embed/pJALuPsSOAU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:18:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41754 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/nMcILpV4XuY/hqdefault.jpg Máquina de test de fatiga de un cuadro de bici En este video, exploramos una máquina de prueba de fatiga para cuadros de **bicicleta**, esencial para el **ciclismo**. Esta máquina somete repetidamente el cuadro a presión, simulando el uso a largo plazo para asegurar su durabilidad. Es crucial para garantizar que tu **mountain bike** o cualquier otra **mtb** no falle después de miles de kilómetros. ¡Síguenos para más contenido exclusivo sobre la feria más importante de China! #raceit #ciclismo #chinacycle https://www.youtube.com/embed/nMcILpV4XuY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:18:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41755 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/ZsMkgMqaVHs/hqdefault.jpg Así es una llanta de carbono por dentro En este video, exploramos una **rueda de carbono**, destacando su diseño interno delgado y su impresionante resistencia, a pesar de su tamaño. La **fibra de carbono** se muestra como un material increíble para la **bicicleta** moderna, optimizando el rendimiento en el **ciclismo**. ¡Síguenos para más contenido exclusivo sobre la feria más importante de China! #raceit #ciclismo #chinacycle #llanta #carbono https://www.youtube.com/embed/ZsMkgMqaVHs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:18:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41756 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/xmSaX3A3pD4/hqdefault.jpg Así es el nuevo modelo BiNavi En este video, exploramos el nuevo modelo de **ciclocomputador** Binavi en el stand de **igsport** durante la feria de **canton fair** en **guangzhou**. Este dispositivo con **gps** es una excelente opción para el **ciclismo**, y ya está disponible en español, ofreciendo una experiencia muy similar a Garmin. ¡Síguenos para más contenido exclusivo de la feria más importante de China! #raceit #ciclismo #chinacycle #igsportbikes #igsport #binavi https://www.youtube.com/embed/xmSaX3A3pD4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:18:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41757 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/Al_XjNct-9A/hqdefault.jpg Los nuevos modelos de avenger Exploramos la marca Avenger, que pronto llegará a España, presentando su modelo Aero con acoples en el manillar ideal para el **ciclismo** en terrenos llanos. Esta **bicicleta** destaca por su diseño, que se adapta perfectamente para los entusiastas de la **road bike** y el **cycling**. ¡No te pierdas estas novedades que prometen ser un referente en el mundo de la **bike**! #raceit #ciclismo #chinacycle https://www.youtube.com/embed/Al_XjNct-9A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:18:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41758 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/v9yMUPyoQQg/hqdefault.jpg ¿Qué opinas de esta bici? Aquí te mostramos una **bicicleta** con un cuadro de **fibra de carbono** y un diseño peculiar, destacando la ingeniería y estética del vehículo. Este contenido es parte de nuestra cobertura de la **canton fair** en **guangzhou**, la feria más importante de China, donde exploramos los últimos **productos china** en el mundo del **ciclismo**. ¡Síguenos para más! #raceit #ciclismo #chinacycle https://www.youtube.com/embed/v9yMUPyoQQg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:18:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41759 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/RQqlJitp8Sk/hqdefault.jpg Así es la nueva Shaft LSL En este video, exploramos el nuevo modelo SAP LCL, una **bici** escaladora que destaca por su diseño y ligereza, con un cuadro de tan solo 680 gramos. Esta **bicicleta**, que pronto tendremos en España para probar, es ideal tanto para el **mtb** como para el **mountain bike** en general, prometiendo un rendimiento excepcional. ¡Síguenos para más contenido exclusivo sobre la feria más importante de China en **guangzhou**! #raceit #ciclismo #chinacycle https://www.youtube.com/embed/RQqlJitp8Sk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:18:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41760 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/atgzOlRcVjY/hqdefault.jpg Increíble peso para una aero En este video, analizamos el peso de una **aero bike** que, a pesar de su diseño robusto, marca un sorprendente 6.7 kg. Destacamos que esta **bike** incorpora un montaje de serie completo, incluyendo **shimano dura ace** y otros **components** propios de la marca. Es un ejemplo claro de cómo el **cycling** moderno busca la eficiencia sin sacrificar la ligereza en cada **road bike**. #raceit #ciclismo #chinacycle #bicicletaaero https://www.youtube.com/embed/atgzOlRcVjY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:18:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41761 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/eQ4mEeZ0CcQ/hqdefault.jpg Un portabicis muy curioso Descubre un ingenioso sistema de **bike rack** que optimiza el transporte de **bicicleta** en **coches**, mejorando la dinámica y reduciendo el consumo. Este innovador diseño, presentado en la **canton fair** de **guangzhou**, es uno de los **accesorios coche** más originales que hemos visto. ¡Síguenos para más contenido exclusivo de la feria más importante de China! #raceit #ciclismo #chinacycle https://www.youtube.com/embed/eQ4mEeZ0CcQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:18:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41762 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/bEGEnj-5hfA/hqdefault.jpg Quick Pro será la gran promesa del ciclismo En este video, exploramos la impresionante gama de Quick Pro, una marca que redefine el **cycling** con su enfoque en la innovación y calidad. Vemos desde **bike** de gravel hasta modelos de carretera y montaña, mostrando cómo esta marca se está posicionando en el **road cycling**. Esta completa línea de **bikes** asegura que cada **bicycle** está diseñada para el máximo rendimiento, incluyendo en el segmento de **mountain biking**. #raceit #ciclismo #chinacycle #quickpro https://www.youtube.com/embed/bEGEnj-5hfA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:18:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41763 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/McC2EC09gTs/hqdefault.jpg Competición de ligeras, ¿cuál te mola más? En este video, exploramos las últimas novedades en **bicicleta** de QuickPro, incluyendo la DEF con su amortiguador integrado y la UR1, una de las **top bikes** más ligeras. Nos adentramos en el mundo del **ciclismo** y las innovaciones que definen el futuro de las **bici** de competición. ¡No te pierdas estas **mountain bike** de vanguardia! #raceit #ciclismo #chinacycle #bicicletaaero https://www.youtube.com/embed/McC2EC09gTs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:18:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41764 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/y2HI3aGUnUY/hqdefault.jpg Las ruedas más competitivas del mercado En este video, exploramos las últimas novedades en **cycling** directamente desde la feria más importante de China. Descubre las ligeras cámaras de TPU de Rhyme Now, un avance en **bike tech** que mejora el rendimiento de tu bicicleta. También presentamos las asequibles y de alta calidad **superteam wheels**, que junto con el innovador **inner tube** de TPU, demuestran cómo la **canton fair** en **guangzhou** es un epicentro para las innovaciones ciclistas. #raceit #ciclismo #chinacycle https://www.youtube.com/embed/y2HI3aGUnUY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:18:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41765 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/3-wiy9-vgG0/hqdefault.jpg La gran ventaja de Winspace En este video, exploramos la personalización de la **bicicleta** Winspace, donde cada cliente puede elegir sus componentes. Vemos una **gravel bike** G3 con **ruedas de carbono** configuradas para **road cycling**, un claro ejemplo de cómo el **cycling** se adapta a las preferencias individuales. ¡Síguenos para más contenido sobre las últimas tendencias en bicicletas! #raceit #ciclismo #chinacycle #winspace #bicicletaaero https://www.youtube.com/embed/3-wiy9-vgG0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:18:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41766 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/Li-rLhkTePg/hqdefault.jpg El paraíso del ciclismo Este video nos lleva al interior de la fábrica de Winspace, donde nos muestran una gran variedad de modelos, colores y tamaños. Descubre la ligereza de la "Ultra" y cómo estas innovaciones en **cycling** están redefiniendo el futuro del deporte. Mantente al día con lo último en **road cycling** y las tendencias que marcarán el camino para futuros eventos como el **tour de france**. https://www.youtube.com/embed/Li-rLhkTePg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:18:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41767 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/xnob2SXpGDY/hqdefault.jpg Rayos X para arreglar cuadros de bici En este video, exploramos el proceso de inspección de cuadros de **bicicleta** utilizando **radiologia** para asegurar la integridad de los materiales. La **ciencia** detrás de estas pruebas permite detectar fisuras y defectos de construcción, garantizando un estricto **control de calidad**. Es fascinante ver cómo la tecnología de **x ray** se aplica para mantener los estándares de seguridad en el ciclismo. https://www.youtube.com/embed/xnob2SXpGDY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:18:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41768 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/LxGPAVJioKU/hqdefault.jpg Así cobra vida un cuadro Winspace Aquí vemos el detallado proceso de un **trabajo de pintura** en un cuadro de bicicleta, desde la imprimación hasta el sellado final. Observa cómo cada capa de **pintura acrilica** se aplica cuidadosamente para asegurar un acabado perfecto. Este es un ejemplo de **pintura para principiantes** que demuestra que con paciencia se logra un gran resultado, un verdadero **arte** que puedes hacer tú mismo con este tutorial de **do it yourself**. https://www.youtube.com/embed/LxGPAVJioKU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:18:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41769 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/AfRIPbRhDYw/hqdefault.jpg Test de Cadena EXTREMO Así se pone a prueba una cadena de bici para asegurar su resistencia En este video, exploramos una máquina de prueba de cadenas de bicicleta, monitorizando el desgaste y el rendimiento de la cadena bajo diferentes condiciones. Se observa cómo la cadena soporta el cambio de marchas y se evalúa su durabilidad para asegurar que cada bicicleta funcione a la perfección. Es fascinante ver estas pruebas exhaustivas en acción para el mundo del ciclismo. 💬 ¿Qué te parece este tipo de pruebas de la cadena de bicicleta? 💜 Síguenos para más contenido exclusivo desde China Cycle https://www.youtube.com/embed/AfRIPbRhDYw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:18:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41770 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/5kGjRtr5CC4/hqdefault.jpg 🚀 Nueva Winspace T1600 Ultra en China Cycle 🚀 Nueva Winspace T1600 Ultra en China Cycle Winspace acaba de presentar una evolución de su aero T1600. Mantiene la base del cuadro Winspace T1600, con ese diseño tan característico en la zona del tubo de sillín, pero añade: • Nuevo manillar HYPER en forma de Y • Nueva horquilla más ancha y aerodinámica ✅ Muy pronto manillar y bicicleta completa disponibles en raceit.cc 💬 ¿Qué os parece esta nueva T1600 Ultra? ¿Mejora o demasiado radical? 💜 Síguenos para más contenido exclusivo desde China Cycle ⠀ ⠀ ⠀ #raceit #ciclismo #chinacycle #winspace #bicicletaaero https://www.youtube.com/embed/5kGjRtr5CC4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:18:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41771 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/habx3iQvyGQ/hqdefault.jpg ¡La Gravel con Doble Suspensión Más Rara! Este video nos lleva a explorar algunas de las más recientes y peculiares bicicletas presentadas en la China Cycle 2026. Entre las curiosidades, se destaca una gravel bike con doble suspensión y neumáticos de mountain bikes, mostrando una interesante fusión de estilos. Descubre cómo estas bicicletas están redefiniendo el ciclismo moderno con nuevas tecnologías en suspension. 🚀 https://www.youtube.com/embed/habx3iQvyGQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:18:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41772 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/7pDnGhurAlw/hqdefault.jpg La Bicicleta Escaladora Shaft LSL ¡Ligera y Bonita! Presentamos el modelo ShaF LSL, una bicicleta escaladora con un cuadro increíblemente ligero de 660 gramos, ideal para el ciclismo de montaña. Esta bici, que pronto podremos probar, destaca por su peso pluma y su diseño optimizado para ascensos. Es una auténtica climbing bike, con hardware completo y patilla de cambio incluidos, que promete una experiencia de road cycling superior. https://www.youtube.com/embed/7pDnGhurAlw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:18:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41773 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/BJtTSBHj01g/hqdefault.jpg ⚖️ Nuevas bielas Overfast: solo 248 g | Disponibles en raceit.cc ⚖️ Nuevas bielas Overfast: solo 248 g Un conjunto full carbono, incluido el eje, que en medida 165 mm marca un peso muy serio También tienen versión aero, algo más pesada pero con un diseño muy interesante ✅ Disponibles en raceit.cc 💬 ¿Qué te parece este peso? ¿Montarías unas bielas así en tu bici? 💜 Síguenos para más contenido exclusivo desde China Cycle 2026, la feria de ciclismo más importante de China ⠀ ⠀ ⠀ #raceit #ciclismo #chinacycle #overfast #bielasdecarbono https://www.youtube.com/embed/BJtTSBHj01g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:18:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41775 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/BdrtucAhtqY/hqdefault.jpg Los Cascos Chinos baratos NO nos convencen ⛑️ No todo lo que parece bueno, lo es En China hemos visto cascos que, por fuera, llaman la atención: buen diseño, colores atractivos y una estética bastante trabajada Pero cuando los coges en la mano… algo no cuadra Bajo peso, interior muy básico, acabados poco consistentes y sistemas de seguridad que no nos transmiten la confianza que buscamos para venderlos en Europa Por eso hemos venido presencialmente a China, desde RaceIt no queremos traer cualquier producto solo porque sea bonito o barato Hay marcas y componentes muy top, pero también hay otros productos que directamente no encajan con el nivel de calidad, seguridad y confianza que queremos ofrecer Por eso estamos filtrando mucho antes de incorporar nuevos productos a nuestra web 💬 ¿Comprarías un casco solo por estética y precio, o aquí prefieres ir a lo seguro? 💜 Síguenos para más contenido exclusivo sobre las ferias más importantes de China ⠀ ⠀ ⠀ #raceit #ciclismo #chinacycle #cascociclismo #seguridadciclismo https://www.youtube.com/embed/BdrtucAhtqY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:18:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41776 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/rtWCN3RCwx0/hqdefault.jpg Ha llegado el momento del mega sorteo de Raceit Ha llegado el día; estamos de vuelta a casa, en España. Es momento de tratar asuntos legales y en este video te mostramos el adelanto de nuestro próximo lanzamiento con regalos especiales. ¿Quién se llevará estos detalles de China? ¡No te lo pierdas y mantente al tanto de la ultima hora! https://www.youtube.com/embed/rtWCN3RCwx0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:18:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41777 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/1hRmc2BqJcg/hqdefault.jpg Os trajimos todos estos regalos de China: ¿quién se los llevará? | Raceit **El mayor sorteo de Raceit En este vídeo os traemos todos los regalos que nos dieron en China para vosotros. ⚡ Elegimos a los ganadores ⚡ Enseñamos todos los regalos ⚡ Componentes premium de ciclismo ⚡ Material exclusivo traído directamente desde China ⚡ Y muchas sorpresas más… 👀 Esto no ha terminado, déjanos en los comentarios del vídeo 10 de China por qué debería ser para ti el mayor regalo de todos. Si quieres participar en más sorteos y estar al tanto de las competiciones más exigentes y del material más moderno del ciclismo, suscríbete a Raceit. **Los premios se enviarán gratuitamente dentro de España. Para envíos fuera de España, la organización contactará con el ganador para valorar las condiciones de envío.** 👉🏼 Material ciclista disponible en RaceIt: https://raceit.cc/ ⭕ Youtube personal de Carlos: https://www.youtube.com/@carlosaizpun_bike/featured 📍 Síguenos también en Instagram: RaceIt: https://www.instagram.com/raceit.cc/ Carlos: https://www.instagram.com/carlosaizpun_bike/ Marc: https://www.instagram.com/marc_naveira/ #Sorteo #Raceit #ciclismo https://www.youtube.com/embed/1hRmc2BqJcg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:18:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41784 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/PcXNWrexqLI/hqdefault.jpg ¿Quiere ganar un cuadro de carbono Winspace M6 gratis? Mira este video 🎁 ¿Quieres ganar un cuadro Winspace de carbono? Estamos sorteando un cuadro Winspace entre todos los comentarios de nuestro último vídeo de YouTube Nos hemos marcado un reto claro: 🚀 llegar a 10.000 seguidores en Instagram 🎥 llegar a 5.000 suscriptores en YouTube Si lo conseguimos… legalito 😅 Cómo participar: 1️⃣ Síguenos en Instagram: @raceit.cc 2️⃣ Suscríbete a nuestro canal de YouTube 3️⃣ Comenta en el último vídeo de YouTube 📦 Enviamos el premio a cualquier parte, así que ya sabes: entra al vídeo, comenta y dale caña Vídeo del sorteo en YouTube 👉🏼 Link en bio 💬 ¿Qué montaje le harías a este cuadro Winspace M6? ⠀ ⠀ ⠀ #raceit #ciclismo #winspace #sorteociclismo #bicicletadecarretera https://www.youtube.com/embed/PcXNWrexqLI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:18:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41786 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/Gp07kCrH09I/hqdefault.jpg Can a Shoe Designer Win an Ultra Marathon? The road to the Sahara started in a sketchbook. Being a designer isn’t just about drawing things on the corner of the desk. It’s being connected to the people and the environment. Vivo product designer Val took on the @ultra4charity Tunisian Desert Race in the very product he designed – the Primus Trail Flow – our pinnacle trail runner. The Sahara Desert became the ultimate test. No lab. No controlled environment. Just relentless heat, sand and 50km to cover. What followed was more than just product validation. It was a rare moment where the person behind the design became the athlete putting every decision to the test... and he won! https://www.youtube.com/embed/Gp07kCrH09I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:40:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41787 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/7Fg7nH-izXc/hqdefault.jpg The Designer Who Raced His Own Creation The road to the Sahara started in a sketchbook. At Vivobarefoot, product design goes far beyond the drawing board. It's about creating footwear that performs in the real world, shaped by a deep connection to people, movement and the natural environment. In this Research & Design film, Vivobarefoot Product Designer Val takes on the Ultra4Charity Tunisian Desert Race wearing the very shoe he helped create: the Primus Trail Flow, our pinnacle barefoot trail shoe. With 50km of relentless Sahara Desert terrain ahead, this wasn't a controlled wear test or laboratory trial. It was an opportunity to put every design decision to the ultimate test in one of the world's most demanding environments. What followed was more than product validation. It was a rare moment where the designer became the athlete, experiencing firsthand how the Primus Trail Flow performs under extreme conditions of heat, sand, endurance and adventure. Watch as design, performance and human resilience come together in the Sahara. Big thanks to our partner https://ultra4charity.com/ founded by Jason Fox (Foxy), Brian Wood (Woody) and Richard French (Frenchy). Discover the Primus Trail Collection: https://www.vivobarefoot.com/uk/collections/trail-running https://www.youtube.com/embed/7Fg7nH-izXc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:40:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41788 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/piRkfcdL0x4/hqdefault.jpg Running 100km Barefoot in the Sahara Desert Now that was an emotional one. Reflecting on a beautiful celebration of freedom, community, and human endurance – @ultra4charity’s Tunisian Desert Race was truly an emotional journey. Huge respect to the medics, therapists, volunteers, media team and organisers who worked tirelessly in the blistering heat to keep everyone safe and supported. And congratulations to every runner who took on the Sahara – and the Vivo team who gave everything across every distance. #Vivobarefoot #FreeYourFeet https://www.youtube.com/embed/piRkfcdL0x4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:40:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41789 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/aOrfnZ-Mai8/hqdefault.jpg Can Barefoot Shoes Survive the Desert? | 100km in the Sahara Running 100km barefoot in the Sahara Desert. Last year we joined forces with @ultra4charity for their inaugural ultra marathon in one of Earth’s harshest biomes. It was tough. Blistering heat, getting lost, staying hydrated and making it back before dark... but the energy and determination was infectious. What began as a test of human endurance became something so much bigger. Together, we all connected with the ground, the desert, and each other. A huge thank you to everyone involved. This was special. #Vivobarefoot #FreeYourFeet https://www.youtube.com/embed/aOrfnZ-Mai8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:40:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41790 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/elsPHM6lzhU/hqdefault.jpg Together Through The Desert: 100km in the Sahara Last year we joined forces with Ultra 4 Charity for their inaugural Ultra Marathon in the Sahara Desert, Tunisia – a multi-day desert race set deep within one of Earth’s most extreme and unforgiving environments. Across 100km of dunes, sand, and shifting terrain, runners faced blistering heat, navigation challenges, dehydration, and the constant race against fading daylight. What started as a physical test of endurance quickly became something more complex – a shared experience shaped by resilience, connection, and community. In the Sahara, the usual boundaries of endurance begin to dissolve. Strangers become teammates. Struggle becomes collective. And each step becomes part of a larger conversation about freedom, human potential, and what it means to move through wild landscapes. This film documents not just a race, but a gathering of runners, medics, therapists, volunteers, and organisers all moving together through one of the harshest biomes on the planet. Huge congratulations to every runner who took on the desert – and to the Vivo team who completed their races across every distance. Big thanks to our partner https://ultra4charity.com/ founded by Jason Fox (Foxy), Brian Wood (Woody) and Richard French (Frenchy). Discover the Primus Trail Collection: https://www.vivobarefoot.com/uk/collections/trail-running https://www.youtube.com/embed/elsPHM6lzhU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:40:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41791 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/cPp776zgfUM/hqdefault.jpg Your shoes might be ageing you faster than anything else you wear. For generations, we’ve been told that support, cushioning and structure are the answer. But what if the opposite is true? In this conversation, our co-founder and CEO Galahad Clark explores why so many modern aches and pains start with our feet – and what happens when we let them do what they were designed to do. https://www.youtube.com/embed/cPp776zgfUM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:40:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41792 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/x-vEjKOoP3g/hqdefault.jpg This Footwear Was Built From A Scan Of Your Feet This isn’t a sandal – it’s a movement. The most minimal footwear we’ve ever made. A decisive shift away from mass production toward true personalisation. VivoBiome Tabi Gen 02 is shaped from your scan and built to move with you – not against you. For too long, footwear has asked your feet to conform. Fixed sizes. Generic shapes. Compromise from the start. We’ve always believed the answer is simple: perfect footwear is personal. Until now, the technology didn’t exist. In partnership with @carbon-3d , that changes. Tabi Gen 02 is the result of years of scanning, computing, printing, testing – and starting again. A true scan-to-print system. Made to order. Made to measure. On a path to local, made-to-be-remade production. You are the technology. Scan in-store to purchase. #Vivobarefoot #VivoBiome https://www.youtube.com/embed/x-vEjKOoP3g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:40:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41793 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/CSxxhxYU8r8/hqdefault.jpg The Future Of Footwear Is Personal 10,000 years ago, footwear was made person by person. Foot by foot. Crafted from local materials. Then it got standardised. 10,000 years later, VivoBiome goes full circle – scan-to-print footwear shaped for nobody but you. Your feet are the technology. The next step is personal. Meet the VivoBiome Tabi Gen 02 – versatile, everyday footwear shaped from your scan and built to support natural mobility and full-body wellness from the ground up. Scan your feet in-store to purchase. #Vivobarefoot #VivoBiome https://www.youtube.com/embed/CSxxhxYU8r8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:40:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41794 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/oqPZ1FVaKvE/hqdefault.jpg These Sandals Were Built From My Actual Feet "After my ACL injury, I became way more aware of the relationship between my feet, movement, and recovery. Not just in the ocean and training but in everyday life. Looking at what I wear in a the bits in between too .Walking. Recovering. Rebuilding confidence in my body again. The VivoBiome Tabi Gen 02 has become part of that process. It’s designed from a scan of your feet to create a completely personalised fit - super minimal, lightweight, and soft enough to feel like a second skin. Not really a sandal. More like barefoot freedom engineered around your body and your movement. The new Gen 02 feels lighter, more refined, and even closer to natural movement. Something I can slide on every day that supports strength, stability, sensory feedback — and honestly just feels good to wear. This isn’t just footwear - it’s a shift toward personal. A next-to-nothing second skin for movement, recovery, and everyday freedom." https://www.youtube.com/embed/oqPZ1FVaKvE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:40:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41795 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/JX10nWcerBA/hqdefault.jpg Closer to Barefoot – The VivoBiome X Carbon Innovation Story This isn't a sandal – it's a movement. The most minimal footwear we've ever made. A decisive shift away from mass production toward true personalisation. VivoBiome Tabi Gen 02 is shaped from your scan and built to move with you – not against you. For too long, footwear has asked your feet to conform. Fixed sizes. Generic shapes. Compromise from the start. We've always believed the answer is simple: perfect footwear is personal. Until now, the technology didn't exist. In partnership with Carbon that changes. Tabi Gen 02 is the result of years of scanning, computing, printing, testing – and starting again. A true scan-to-print system. Made to order. Made to measure. On a path to local, made-to-be-remade production. You are the technology. Scan in-store to purchase: https://vivobiome.vivobarefoot.com/ #Vivobarefoot #VivoBiome https://www.youtube.com/embed/JX10nWcerBA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:40:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41796 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/3jcSmsDzo0g/hqdefault.jpg Closer to Barefoot – The VivoBiome X Carbon Innovation Story This isn't a sandal – it's a movement. The most minimal footwear we've ever made. A decisive shift away from mass production toward true personalisation. VivoBiome Tabi Gen 02 is shaped from your scan and built to move with you – not against you. For too long, footwear has asked your feet to conform. Fixed sizes. Generic shapes. Compromise from the start. We've always believed the answer is simple: perfect footwear is personal. Until now, the technology didn't exist. In partnership with Carbon that changes. Tabi Gen 02 is the result of years of scanning, computing, printing, testing – and starting again. A true scan-to-print system. Made to order. Made to measure. On a path to local, made-to-be-remade production. You are the technology. Scan in-store to purchase: https://vivobiome.vivobarefoot.com/ #Vivobarefoot #VivoBiome https://www.youtube.com/embed/3jcSmsDzo0g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:40:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41797 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/bg9wSbNvCg0/hqdefault.jpg This Is The Future Of Footwear - VivoBiome Tabi Gen 02 Feet aren’t meant to look beautiful. They’re meant to move beautifully. The VivoBiome Tabi Gen 02 isn’t another sandal – it’s footwear shaped for people who crave the closest experience to barefoot possible. This is the future of freedom. The next step in scan-to-print footwear. Welcome. Scan your feet in-store to purchase. Discover now: https://vivobiome.vivobarefoot.com #Vivobarefoot #VivoBiome https://www.youtube.com/embed/bg9wSbNvCg0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:40:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41798 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/USHwPvwkhdg/hqdefault.jpg This Is The Future Of Footwear - VivoBiome Tabi Gen 02 Feet aren’t meant to look beautiful. They’re meant to move beautifully. The VivoBiome Tabi Gen 02 isn’t another sandal – it’s footwear shaped for people who crave the closest experience to barefoot possible. This is the future of freedom. The next step in scan-to-print footwear. Welcome. Scan your feet in-store to purchase. Scanners are currently live in our London store. Stay tuned for scanner locations to be announced in US, EU and Japan Discover now: https://vivobiome.vivobarefoot.com #Vivobarefoot #VivoBiome https://www.youtube.com/embed/USHwPvwkhdg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:40:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41799 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/C_uthVTFgJU/hqdefault.jpg Why Your Feet Need Less Shoe, Not More “There’s really no secret sauce. Just less shoe.” In this episode of Azza & Zoc Do Earth, @chrishemsworth sends @azzagrist and @zocobodypro to London, where our co-founder @asherclark explains the simple philosophy behind Vivobarefoot: Fit. Flex. Feel. Let your toes spread. Let your feet move. Let your body feel the ground. Because everything starts from the ground up. Watch the full episode now. https://www.youtube.com/embed/C_uthVTFgJU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:40:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41801 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/awOCqdVoGfI/hqdefault.jpg My rewilding journey started with my feet. My rewilding journey started with my feet: going barefoot became my gateway into living in harmony with my body and my environment. It just made sense to rewild myself from the ground up. Soon after my dive into barefoot living, I stopped wearing make-up, re-evaluated my relationship with body hair, started trail running and dreamt up the wild life I’m living today. In between truly barefoot moments, I’ve been a faithful fan of @vivobarefoot shoes for four years now. I’ve hiked up mountains, ran ultra marathons and travelled across the continents in my Vivos. It may seem like a small change but for me, barefoot shoes help me feel more wild and free on a daily basis. So excited to finally join the @vivobarefoot team as their official ambassador ❤️ #freeyourfeet #vivobarefoot https://www.youtube.com/embed/awOCqdVoGfI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:40:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41802 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/GzWfuylLg8A/hqdefault.jpg Step In And Unknow The Path You Walk On... We’re going on a journey of transformation - feet first. Dive in barefoot, and let your soles lead the way. Vivos let your feet move as nature intended. They help to build strong, free feet that are the foundation of whole-body wellness. Discover 100 days of barefoot freedom. Feel the difference, or your money back. Take a trip to a new you – barefoot. https://www.vivobarefoot.com/uk/unknow-yourself?utm_source=youtube&utm_medium=organicsocial&utm_id=ss26 #UnknowYourself https://www.youtube.com/embed/GzWfuylLg8A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:40:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41803 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/Aab2B5Yx0Mg/hqdefault.jpg Step In And Unknow The Path You Walk On... We’re going on a journey of transformation - feet first. Dive in barefoot, and let your soles lead the way. Vivos let your feet move as nature intended. They help to build strong, free feet that are the foundation of whole-body wellness. Discover 100 days of barefoot freedom. Feel the difference, or your money back. Take a trip to a new you – barefoot. https://www.vivobarefoot.com/uk/unknow-yourself?utm_source=youtube&utm_medium=organicsocial&utm_id=ss26 #UnknowYourself https://www.youtube.com/embed/Aab2B5Yx0Mg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:40:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41804 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/iG6f5oWtnH4/hqdefault.jpg Train Your Feet and They’ll Carry You Anywhere Stronger feet. Smarter shoes. Never taking a single step for granted. In Azza & Zoc Do Earth, @ChrisHemsworth sends Azza and Zoc across the world to explore health and performance from the ground up. In the UK episode, the journey starts with our feet — from the store with our Co-founder Asher, to barefoot biomechanics with @RossEdgley and everything in between. Because when we reconnect with the ground beneath us, we reconnect with what our bodies are capable of. Watch the full episode https://www.youtube.com/embed/iG6f5oWtnH4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:40:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41805 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/rgcPddnIE4A/hqdefault.jpg Free Your Feet - The Uncomfortable Truth About "Normal" Shoes 95% of us are born with healthy feet. Yet 77% of adults suffer from foot problems. Why? Because the modern shoe industry has failed us. This hero film is a call to rise — to break free from the cushioned cage, the rigid sneaker, the padded illusion of progress. Footwear should set you free, not hold you back. At Vivobarefoot, we create foot-shaped, barefoot footwear that reconnect you to how humans were meant to move: naturally, freely, and in harmony with the earth. Because when you free your feet, you reawaken feeling and a true sense of belonging to the world around you. Discover more: https://www.vivobarefoot.com/free-you... The Uncomfortable Truth “Normal” shoes are rigid, narrow, and disconnected. Thick sneaker soles mute your natural movement. Over time, feet become weak, reshaped, and dependent. The big shoe industry profits from a problem it created. The Foot-Shaped Solution Barefoot footwear that fits your natural foot shape. Flexible, lightweight, and built for real ground feel. Regenerative for your body and better for the planet. Why Barefoot? Improve balance, posture & natural strength Reduce injury risk and reconnect to your body Feel every step as nature intended Learn more: https://www.vivobarefoot.com/free-you... Join the barefoot revolution. Free your feet. And the rest will follow. #FreeYourFeet #BarefootShoes #Vivobarefoot #MinimalistFootwear #FootHealth https://www.youtube.com/embed/rgcPddnIE4A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:40:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41806 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/qm67yQo5FH8/hqdefault.jpg Ross Edgley Explains Barefoot Running (While Carrying a Tree) When you’re carrying a 100-pound tree on your back… you start paying attention to your feet. Endurance athlete @RossEdgley has been wearing Vivobarefoot for over a decade while pushing some of the wildest physical challenges ever attempted. In this episode of Azza & Zoc Do Earth, @ChrisHemsworth sends Azza and Zoco to Wales to learn how barefoot biomechanics can change the way we move. Everything starts from the ground up. https://www.youtube.com/embed/qm67yQo5FH8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:40:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41807 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/xQZowC8Fxb8/hqdefault.jpg Why Your Feet Need Less Shoe, Not More “There’s really no secret sauce. Just less shoe.” In this episode of Azza & Zoc Do Earth, @chrishemsworth sends @azzagrist and @zocobodypro to London, where our co-founder @asherclark explains the simple philosophy behind Vivobarefoot: Fit. Flex. Feel. Let your toes spread. Let your feet move. Let your body feel the ground. Because everything starts from the ground up. Watch the full episode now. https://www.youtube.com/embed/xQZowC8Fxb8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:40:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41808 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/8ea_Q98NTaQ/hqdefault.jpg What Shoes Should You Wear in the Gym? ( A Foot Doctor Explains) The best shoes for strength training might surprise you. With over 15 years' experience in foot rehabilitation, Dr. Courtney Conley explains why what’s on your feet matters when you’re in the gym. Balance and stability are key when strength training. You don’t want to be lifting heavier loads on a system that doesn’t feel stable and secure. A wide toe box allows your toes to splay and increase your base of support. Zero drop keeps heel and forefoot on the same plane, supporting stronger alignment and posture. And a thin sole maintains the sensory feedback you need to stay connected to the ground. That’s why the Motus Strength II is built to ground you under load — Strong enough for your hardest sessions. Sensory enough to feel every move. #Vivobarefoot #FreeYourFeet #Motus #Strength #UnlockTheParadox https://www.youtube.com/embed/8ea_Q98NTaQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:40:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41809 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/hP9KsdtmHgc/hqdefault.jpg NFL's Mack Hollins – Going Barefoot (And Not Going Back) "I’ve been living almost 100% barefoot and honestly I don’t see myself going back. For me, letting my feet actually feel the ground has helped me build up foot strength and feel more connected to my surroundings. It’s become part of how I stay ready. That’s why teaming up with @vivobarefoot was a no brainer. They get it! Footwear that respects how the body’s meant to move without sacrificing design or values. So for those moments when I can’t be barefoot, they are the next best thing!" #Vivobarefoot #FreeYourFeet #Barefootshoes #NFL #WideReceiver https://www.youtube.com/embed/hP9KsdtmHgc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:40:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41810 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/Kx0SUXlg55M/hqdefault.jpg 10 Peaks - 48 Hours - No Turning Back - Day 3 This is Day 3 of our challenge in partnership with @airelibre.earth: twelve strangers, ten peaks, forty-eight hours, and a 60km trek out of the wilderness – all tackled in Vivobarefoot footwear. This is it – the final push through the Canadian Backcountry. After a brutal Day 1 and an unbelievable comeback on Day 2, we’re standing just a few peaks away from completing the full 10 peaks in 48 hours. Huge thanks to our sponsors for supporting this epic adventure: @rab.equipment @promix @kononutrition Did we finish the challenge? 🎬 Watch the full film ‘NO TURNING BACK’ to find out https://www.youtube.com/embed/Kx0SUXlg55M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:40:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41811 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/cS4RoUpLX0Y/hqdefault.jpg 10 Peaks - 48 Hours - NO TURNING BACK Twelve strangers. Ten peaks. Forty-eight hours in complete isolation. Dropped by helicopter into the Canadian backcountry, our team set out on a brutal 60km mission to hike back to civilisation – all in Vivobarefoot footwear. Supported by Aire Libre – a global community creating running and hiking expeditions that reconnect you with nature and with yourself. For some, it was their first time ever leaving the trail. For all of us, it became a journey that changed everything. Day 1 crushed our expectations. Steep climbs, slow progress, heavy packs, and only one peak completed in ten hours. Nature set the rules – and we were falling behind. But by Day 2, something shifted. Strangers became teammates. Teammates became family. Momentum returned. We pushed through seven summits in a single day. With only two peaks left, Day 3 became a race against time, fatigue, and doubt. Could we finish all 10 peaks in 48 hours? This is the story of resilience, vulnerability, connection, and the power of feeling the earth beneath your feet. Featuring the Vivobarefoot outdoor collection, this expedition tested our footwear, our mindset, and our belief in each other. Huge thanks to our partners for supporting this unforgettable adventure: @rab.equipment @promix @kononutrition Watch the full journey – raw, real, and unforgettable. #Vivobarefoot #FreeYourFeet #NoTurningBack #BritishColumbia https://www.youtube.com/embed/cS4RoUpLX0Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:40:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41812 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/WT4Z2jM2MU4/hqdefault.jpg 10 Peaks - 48 Hours - No Turning Back - Day 2 This is Day 2 of our challenge: twelve strangers dropped by helicopter into the Canadian backcountry aiming to summit 10 peaks in 48 hours and hike 60km back to civilisation – all in Vivos, some for the very first time. In partnership with @airelibre.earth, this adventure pushed the groups physical, mental, and emotional boundaries while deepening their connection to nature and each other. After a tough Day 1, Day 2 felt like a completely different journey. We found a rhythm we didn’t know we had. Spirits lifted, conversations deepened, and the group began to truly move as one. Momentum is a powerful thing – and we needed it, pushing through multiple peaks in a single day. Leaving just a few more peaks to complete the full challenge. Big love to our partners for kitting us out on this epic adventure: @rab.equipment @promix @kononutrition 🎬 The film ‘NO TURNING BACK’ premieres tomorrow on our YouTube. #Vivobarefoot #FreeYourFeet #NoTurningBack #BritishColumbia https://www.youtube.com/embed/WT4Z2jM2MU4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:40:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41813 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/yQjTHRsvw8w/hqdefault.jpg 10 Peaks - 48 hours - No Turning Back welve strangers. Ten peaks. Forty-eight hours in complete isolation. We put a call out to our ambassadors to take on this epic challenge – and they answered. In partnership with @airelibre.earth, a crew who had never met, dropped deep into the Canadian backcountry by helicopter to begin a ruthless journey back to civilisation – all in Vivos. Day 1 hit us hard. The elevation was steep, the terrain relentless, and progress painfully slow. After ten hours of climbing, we had only one peak to show for it, weighed down by heavy packs, heavy legs, and heavy doubt. We came here aiming for 10 peaks in 48 hours, but by the end of Day 1 it felt impossible. Could we turn it around? Watch Day 2 tomorrow. Huge thanks to our partners for supporting this unforgettable adventure: @rab.equipment @promix @kononutrition 🎬 The full film ‘NO TURNING BACK’ premieres on our YouTube, Wednesday 3rd December. #Vivobarefoot #FreeYourFeet #NoTurningBack #BritishColumbia https://www.youtube.com/embed/yQjTHRsvw8w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:40:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41815 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/LsWAB6vU11s/hqdefault.jpg John John Florence: Barefoot or Nothing For @JJF being barefoot is second nature – so when he’s in shoes or boots, they need to feel just as seamless. #JJFxVIVO #ForceofNature https://www.youtube.com/embed/LsWAB6vU11s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:40:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41816 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/tMSXQz3RguI/hqdefault.jpg Your toes are meant to move like this! If your toes could talk, they’d beg you to let them move. Spread, grip, balance: that’s their natural job. But years in narrow shoes shut that movement down, leading to weakness and pain. Toe spacers help wake them back up – pair them with a pair of Vivobarefoot shoes and feel the difference fast. #Vivobarefoot #FreeYourFeet #Bunions #ToeSpacers https://www.youtube.com/embed/tMSXQz3RguI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:40:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41817 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/Oy2h6yPO-To/hqdefault.jpg "Everything I Knew About Outdoor Boots Is Wrong" - Bonnie Wright "I am always grateful to discover a healthier option for my body and the planet. Barefoot shoes are one of those brilliant discoveries we’ve made as a family. My feet feel strong and free in @vivobarefoot I can’t wait to traverse many muddy trails this autumn! Where are you taking your boots this season? Let me know in the comments!" #FreeYourFeet #Vivobarefoot #Barefoot #Boots #hiking #outdoor https://www.youtube.com/embed/Oy2h6yPO-To?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:40:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41818 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/ijFmjbYrfAY/hqdefault.jpg Free Your Feet - The Uncomfortable Truth About "Normal" Shoes 95% of us are born with healthy feet. Yet 77% of adults suffer from foot problems. Why? Because the modern shoe industry has failed us. This hero film is a call to rise — to break free from the cushioned cage, the rigid sneaker, the padded illusion of progress. Footwear should set you free, not hold you back. At Vivobarefoot, we create foot-shaped, barefoot footwear that reconnect you to how humans were meant to move: naturally, freely, and in harmony with the earth. Because when you free your feet, you reawaken feeling and a true sense of belonging to the world around you. Discover more: https://www.vivobarefoot.com/free-you... The Uncomfortable Truth “Normal” shoes are rigid, narrow, and disconnected. Thick sneaker soles mute your natural movement. Over time, feet become weak, reshaped, and dependent. The big shoe industry profits from a problem it created. The Foot-Shaped Solution Barefoot footwear that fits your natural foot shape. Flexible, lightweight, and built for real ground feel. Regenerative for your body and better for the planet. Why Barefoot? Improve balance, posture & natural strength Reduce injury risk and reconnect to your body Feel every step as nature intended Learn more: https://www.vivobarefoot.com/free-you... Join the barefoot revolution. Free your feet. And the rest will follow. #FreeYourFeet #BarefootShoes #Vivobarefoot #MinimalistFootwear #FootHealth https://www.youtube.com/embed/ijFmjbYrfAY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:40:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41819 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/bUHC_eAg0UA/hqdefault.jpg Run With Nature Not Through It Meet the Primus Trail Flow. Our pinnacle trail runner, a natural off-road performer, made for mindful movement in technical terrain – without compromising grip or feeling. Run slow, feel wild. #Vivobarefoot #TrailRun #RunSlow https://www.youtube.com/embed/bUHC_eAg0UA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:40:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41820 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/ZBbRNGWkc1g/hqdefault.jpg The Beauty and Peril Of Pipeline Pipeline, on Oahu’s North Shore in Hawaii, is a mesmerising wall of deep blue. It’s the planet’s most iconic, but dangerous wave. When the cost of one wrong move is so high, how do you rise to the test of courage and skill? For Hawaiian surfers Moana Jones-Wong and Maluhia Kinimaka, the key is seeking connection, not conquest. And this starts from the ground up, step by step. #Vivobarefoot #BigWaveSurfing #Pipeline #FeelMore https://www.youtube.com/embed/ZBbRNGWkc1g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:40:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41821 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/CfcG97-mO-I/hqdefault.jpg The Cost of Connection – The Beauty and Peril of Pipeline Pipeline, on Oahu’s North Shore in Hawaii, is a mesmerising wall of deep blue. It’s the planet’s most iconic wave – and its most dangerous. When the cost of one wrong move is so high, how do you rise to the test of courage and skill? For Hawaiian surfers Moana Jones-Wong and Maluhia Kinimaka, the key is seeking connection, not conquest. And this starts from the ground up, step by step. For both @moanalanijoneswong and Maluhia, living barefoot – prioritising natural movement and nature connection – is fundamental to building the foot strength, mobility, and sensitivity required to even attempt dropping into Pipeline – let alone riding away. #Vivobarefoot #BigWaveSurfing #Pipeline #FeelMore https://www.youtube.com/embed/CfcG97-mO-I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:40:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41822 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/6tZpPE1wV2g/hqdefault.jpg The Journey to the 100ft Wave with Laura Crane “You don’t just wake up with the confidence to do this — you build it.” – Laura Crane From a small beach in the southwest of England to Nazaré, @lauracrane7739 's journey isn’t just about surfing big waves — it’s about finding her way back to herself. It’s raw. It’s personal. And it all starts with feet. 🦶🌊 #Vivobarefoot #FromTheGroundUp #LauraCrane #BigWaveSurfing #FeelMore https://www.youtube.com/embed/6tZpPE1wV2g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:40:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41823 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/7qJYi30tBQI/hqdefault.jpg The Journey to the 100ft Wave – Laura Crane “You don’t just wake up with the confidence to do this — you build it.” – @lauracrane7739 From a small beach in Devon to the cliffs of Nazaré, Laura Crane's story isn’t just about surfing big waves — it’s about finding her way back to herself. Told she was valuable for her looks, not her strength. Pulled into a world where image mattered more than joy. Laura walked away from it all — and slowly, with therapy, with purpose, with barefoot steps — rebuilt from the ground up. Now, she’s rewriting what strength looks like. It’s raw. It’s personal. And it starts with the feet. 🦶🌊 “Your only connection to the board is your feet. If you don’t have strong feet, you don’t have much.” Big waves demand full-body strength — and it begins at the base. 🎬 Directed, filmed & produced by Jesse Cayford 🎥 Second cam & co-producer: Bella Rose Bunce 🌊 Featuring: Laura Crane Special thanks to the creators who captured the raw power of big wave surfing and helped bring this vision to life: Tim Bonython – https://www.instagram.com/tim_bonython_swellchasers Kaique Silva – https://www.instagram.com/kaiquephoto/ Pablo Garcia – https://www.instagram.com/aloha_pablo/ Max Riton – https://www.instagram.com/maxriton/ #Vivobarefoot #FromTheGroundUp #LauraCrane #BigWaveSurfing #WomensStrength #BarefootJourney #StrongFeetStrongSelf #BarefootSurf #Nazare #InHerElement #RewriteTheRules https://www.youtube.com/embed/7qJYi30tBQI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:40:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41824 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/BK3lWAKRtPY/hqdefault.jpg THIS IS THE FUTURE - THE FLIP-FLOP JUST GOT FLIPPED 👟 The flip-flop just got flipped. Traditional, one-size-fits-all flip-flops? Let's face it. They're a disaster for your feet. Loose straps. Toes hanging off the edge. Constant gripping just to keep them on. They weren’t designed for movement – they were designed for mass production. The Vivobiome Tab Gen 01 is different. Made from your unique foot scan, the Tabi sandal moves with your body, not against it. No gripping, no slipping – just natural movement and pure connection to enhance your overall well-being. #Vivobiome #TheFutureofFeeling https://www.youtube.com/embed/BK3lWAKRtPY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:40:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41825 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/72y8kiKeBFM/hqdefault.jpg What if footwear didn’t limit your movement, but unlocked it? “The future of movement isn’t about doing more - it’s about feeling more. By restoring our connection to the earth, we unlock our true potential, starting from the ground up.” – @‌susanna_soeberg, PHd / Metabolic Scientist Your feet are one of the most complex sensory systems in your body. And yet… we’ve spent years disconnecting from them. What if footwear didn’t limit your movement, but unlocked it? The Vivobiome Tabi isn’t just another shoe. It’s a radical step towards personalisation, localised manufacturing and natural foot freedom. A seamless extension of you, shaped by your own biology, that reconnects you to the ground beneath you and the body you live in. The Tabi Gen 01 is now available (UK only): Scan your feet in our London or Bristol store Not near a scanner? Reserve Tabi Gen 02 (Global): Join the virtual queue — just £5 for early access + exclusive benefits #Vivobiome #TheFutureofFeeling https://www.youtube.com/embed/72y8kiKeBFM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:40:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41826 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/wm7o23qadS4/hqdefault.jpg WORLD'S FIRST 3D PRINTED SHOE SHAPED BY YOUR FEET 👟 This is not just the world’s first 3D printed sandal shaped by your feet. This is a bold step into the future of footwear. Your feet are the blueprint. We just print it. VivoBiome Tabi Gen 01 is available now in the UK: 1. Scan your feet 2. Get your invite 3. Personalise 4. Order We print. We ship. You step into the revolution. Scan your feet in our London or Bristol store to step into the future of feeling. Not near a scanner? You still matter. Reserve your spot in the virtual queue for just £5 to get early access to Tabi Gen 02 – plus exclusive VivoBiome benefits. #VivoBiome #TheFutureofFeeling https://www.youtube.com/embed/wm7o23qadS4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:40:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41827 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/4LIRrwhPScY/hqdefault.jpg The Future of Footwear Is Shaped by You – VivoBiome Imagine a future where humans, nature, and technology move together – not in conflict, but in communion. This is the Tabi Gen 01 sandal – VivoBiome’s first bespoke, scan-to-print sandal tailored to your anatomy. It isn’t just made for movement – it’s shaped for reconnection: to the ground, to your body, to what it means to be more human. Your feet already have the technology, we built the footwear to match. This is footwear for a future that remembers where we came from. Scanning is now open – head to store, scan your feet and be part of the future of footwear. #VivoBiome #TheFutureofFeeling https://www.youtube.com/embed/4LIRrwhPScY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:40:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41828 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/YP_RDzBZ2xg/hqdefault.jpg Ross Edgley Meets the Future of Footwear He’s an ultra-endurance athlete, best-selling author, and human performance pioneer. He’s swum around Great Britain, pulled cars across finish lines, and trained in some of the world’s harshest environments. He’s been a proponent of barefootwear and natural movement for years, unlocking strength and resilience by starting from the ground up. But there is something he’s never done before….Until now. Watch @rossedgley come toe to toe with the future of footwear – in his own bespoke pair of scan-to-print Tabi sandals. Scanning is now open – head to store, scan your feet and be part of the future of footwear. #VivoBiome #TheFutureofFeeling https://www.youtube.com/embed/YP_RDzBZ2xg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:40:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41829 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/G9EfW3I6zrs/hqdefault.jpg Running 350 Miles Barefoot – The Speed Project (LA to Vegas) Could you run 350 miles across the desert in barefoot shoes? Our team of Vivobarefoot employees and 3 ambassadors took on The Speed Project — a 350-mile ultra relay from LA to Vegas — in the Primus Flow, our barefoot performance running shoe. No cushioned shoes. No support. Just raw movement, human connection, and the road. 🎥 Watch the full doc now and feel every mile. 👣 #TheSpeedProject #UltraRunning #BarefootRunning #Vivobarefoot #PrimusFlow https://www.youtube.com/embed/G9EfW3I6zrs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:40:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41830 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/Ck4sEmsvJ6s/hqdefault.jpg The Speed Project – Running 350 Miles Barefoot (LA to Vegas) Could you run 350 miles across the desert… in barefoot shoes? This is The Speed Project — a 350-mile, non-stop ultra relay run from Los Angeles to Las Vegas. No rules. No set route. Just the road, the elements, and the limits of human endurance. Vivobarefoot sent a team of employees and 3 barefoot ambassadors to take on the challenge — all in barefoot footwear, with no cushioned super shoes, no arch support, and no shortcuts. They ran every mile in the Primus Flow — our barefoot performance shoe built for natural running: stripped-back, breathable, and made to reconnect you to the road beneath your feet. This film captures the raw moments: the blistering heat, the sleep deprivation, the ultra running grit — and the deep sense of connection that comes from running the way nature intended. Find out more: https://bit.ly/4j4f8rW Thank you to our sponsors for supporting the runners on their journey: https://www.naboso.com https://www.falke.com/uk_en/ https://skyandsol.co #TheSpeedProject #UltraRunning #BarefootRunning #BarefootShoes #Vivobarefoot #NaturalRunning #MinimalistRunning #PrimusFlow https://www.youtube.com/embed/Ck4sEmsvJ6s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:40:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41831 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/R5Lf4LKXT-U/hqdefault.jpg Barefoot Running Exposes Everything - Andre Schurrle If you run wrong barefoot, your body lets you know — fast. Most shoes hide impact. Barefoot movement reveals it. No cushioning. No lies. Just real-time feedback that sharpens your form and strengthens your body. @AndreSchuerrleVLog experiences what happens when you remove the padding — and actually feel how you move. 👟 Learn more in the full video — linked on our channel. #BarefootRunning #PrimusFlow #RunSlow #Vivobarefoot #FeelMore https://www.youtube.com/embed/R5Lf4LKXT-U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:40:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41832 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/6RIzJfTDIdo/hqdefault.jpg Cushioned Vs Barefoot Running - André Schürrle From cushioning to connection — we analysed how @AndreSchuerrleVLog feet respond in a traditional cushioned shoe vs. in Vivobarefoot. Last time, we scanned his feet we saw almost no toe engagement and serious hotspots in the middle of the forefoot. 6 months later? The difference is clear. ➡️ Greater toe engagement ➡️ More even weight distribution ➡️ A wider, more stable base of support Most of us have no idea what’s really going on under our feet. But as soon as you feel the ground again, everything changes. This is what un-restricted, natural movement looks like. Check out the full video now #RunSlow #Vivobarefoot #PrimusFlow #BarefootRunning https://www.youtube.com/embed/6RIzJfTDIdo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:40:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41833 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/jjiA-XfXFBA/hqdefault.jpg How To Run Barefoot With André Schürrle This is what your shoes aren’t telling you. In this deep dive, we test World Cup winner @AndreSchuerrleVLog feet after 6 months of barefoot running — comparing cushioned shoes vs. Vivobarefoot on a pressure plate and treadmill. What’s changed? A lot. From almost zero toe engagement and imbalanced weight distribution, to a stronger, more natural foot — this video shows the real, measurable difference that reconnecting with your feet can make. Together with Vivobarefoot’s head running coach, we break down: – The biomechanics of barefoot running – Why cushioned shoes change how you move – How to land, stride, and run more naturally – And why pain, sometimes, is your best teacher Curious about barefoot running? Start your journey here: https://bit.ly/4j4f8rW #BarefootRunning #AndréSchürrle #Vivobarefoot #RunningShoes #Biomechanics #RunSlow #PrimusFlow #MinimalistRunning https://www.youtube.com/embed/jjiA-XfXFBA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:40:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41834 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/SJUmZsw1ZOU/hqdefault.jpg André Schürrle on Relearning to Run After Football After a lifetime of chasing performance, World Cup winner André Schürrle discovered something unexpected — that slowing down, tuning in, and reconnecting with his body was the real win. In this video, André shares how barefoot running helped him fall in love with movement again. Filmed at Berlin’s Olympic Stadium — a place full of memories from his football career — he talks about why he used to hate running, how that’s changed, and what it actually feels like to run barefoot in the Primus Flow. This is more than a shoe — it’s a mindset shift. A return to something real. Discover the Primus Flow: https://bit.ly/4j4f8rW ⁨@andreschuerrlevideos⁩ #RunSlow #vivobarefoot #PrimusFlow #Barefoot #running #barefootrunning #feelmore https://www.youtube.com/embed/SJUmZsw1ZOU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:40:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41835 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/RuTTxZikW1c/hqdefault.jpg 5 Tips for Barefoot Running - André Schürrle You need to walk before you run. Here are 5 tips to help you master barefoot running:🏃 Go slow📏 Stay straight🎵 Find your rhythm (180 steps/min)💭 Listen to your body 🧠 RelaxIt’s time to unlearn how we run and start running the way we were born to. #RunSlow #FeelMore #PrimusFlow #BarefootRunning #Vivobarefoot https://www.youtube.com/embed/RuTTxZikW1c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:40:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41836 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/LE6q8I80hf4/hqdefault.jpg We Got Married in a French Chateau (Then Honeymoon in Italy) Thanks to Monarch for partnering with me! Start your free trial and get 50% off your first year of total money clarity using my link https://monarchmoney.yt.link/Fc6lpQh or code miller50 for 50% Off Monarch Core tier. After 10 years together, Bree and I finally got married! We spent a week in Normandy, France with our closest friends and family, renting out a 400-year-old château in the French countryside. Everyone stayed on the property together. Morning group runs, hikes to the Étretat cliffs, murder mystery nights, badminton, pool days, and long meals with the people we love most. We capped it all off by making it official. Then we flew to Italy for 7 days for our honeymoon. Trail running on the Amalfi Coast, eating our weight in pizza and gelato, cooking classes, milking cows, exploring Rome and the Colosseum, watching gladiator shows, and soaking in every incredible moment this country had to offer. This was easily one of the best weeks of my life. Hope you enjoy! What does it actually take to run 100 miles through the Swiss Alps? This 20-episode series follows my full journey, from the first training run to the start line in Switzerland. Every long run, every setback, every gear decision, and every doubt along the way. No highlight reel. Just the real process of preparing for one of the most demanding ultramarathons in the world. New episodes every week! 🩳 Shop Janji, my favorite running clothing https://janji.com/jeremy-miller ⚡️ Switchback Electrolytes https://bit.ly/47Kyiyc ⛽️ Save 10% on XEndurance https://shopxnd.com/Jeremy 💸 Discounts and Deals on Running Products: https://linktr.ee/jeremy.miller 🫐 $10 off 2Before https://2before.com?sca_ref=3530967.1YZdFFfnuW 🥩 Get 15% off Frank’s Butcher Shop (JMILLER) https://franksbutchershop.com/ 🏃‍♂️Try RUNNA for FREE for two weeks: https://web.runna.com/redeem?code=JMILLER 💪 10% off Bulgarian Split Squat Tool: https://suprsetgym.com?sca_ref=11154946.LQlT1dBEkl4hk Follow Me Strava: https://www.strava.com/athletes/49516157 Instagram: https://www.instagram.com/jer https://www.youtube.com/embed/LE6q8I80hf4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:44:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41842 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/g4Jyetl3hzw/hqdefault.jpg The 40% Rule: Your Brain Is Lying to You Thank you to Hume Health for sponsoring this video! My code stacks with Hume's sitewide sale to save you up to 50% off total. Code is active for 7 days. The Hume Pod is HSA/FSA eligible in the US. Check it out here: https://humehealth.com//discount/JEREMYMILLER?redirect=/pages/hume-body-pod&utm_source=youtube&utm_medium=influencer&utm_campaign=JEREMYMILLER Most runners focus on training, fueling, and gear. But the real reason people quit has nothing to do with their legs. In this episode, I break down the neuroscience of why your brain calls it quits long before your body actually has to, including Tim Noakes' Central Governor Theory, Huberman's research on the anterior mid-cingulate cortex, and what Goggins' 40% rule actually looks like in practice. You'll walk away with real, research-backed mental strategies you can use the next time everything in you wants to stop. This is Episode 8 of my Swiss Alps 100 series. If you're new here, check out the full playlist. Hope you enjoy! What does it actually take to run 100 miles through the Swiss Alps? This 20-episode series follows my full journey, from the first training run to the start line in Switzerland. Every long run, every setback, every gear decision, and every doubt along the way. No highlight reel. Just the real process of preparing for one of the most demanding ultramarathons in the world. New episodes every week! 🩳 Shop Janji, my favorite running clothing https://janji.com/jeremy-miller ⚡️ Switchback Electrolytes https://bit.ly/47Kyiyc ⛽️ Save 10% on XEndurance https://shopxnd.com/Jeremy 💸 Discounts and Deals on Running Products: https://linktr.ee/jeremy.miller 🫐 $10 off 2Before https://2before.com?sca_ref=3530967.1YZdFFfnuW 🥩 Get 15% off Frank’s Butcher Shop (JMILLER) https://franksbutchershop.com/ 🏃‍♂️Try RUNNA for FREE for two weeks: https://web.runna.com/redeem?code=JMILLER 💪 10% off Bulgarian Split Squat Tool: https://suprsetgym.com?sca_ref=11154946.LQlT1dBEkl4hk Follow Me Strava: https://www.strava.com/athletes/49516157 Instagram: https://www.instagr https://www.youtube.com/embed/g4Jyetl3hzw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:44:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41846 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/uGlw9rNToas/hqdefault.jpg How to Fuel for a Long Run | Swiss Alps 100 - Episode 7 Fueling for long runs is one of the most misunderstood parts of endurance training. Eat too little and you bonk, eat too much and, well, you've seen the videos. In this episode of the Swiss Alps 100 series, I take you along for a 3-hour training run in the Texas heat where I break down my exact fueling strategy and the reasoning behind every choice, including why heat and humidity make the whole equation even trickier. I cover the dos and don'ts of run nutrition, why a sensitive stomach changes everything when the temperature climbs, and why the longer your race, the more critical it is to find a strategy that works *for you* — because what works for someone else might end your day. After the run, we hit In-N-Out, and I share a surprising University of Montana study showing that fast food like a DQ Blizzard or McDonald's can actually outperform traditional recovery nutrition thanks to higher sodium content and the simple fact that you'll actually eat it when your body is screaming for calories. We're also teasing some big travel content coming up as I head to France and Italy. If you're training for an ultra or just trying to stop falling apart on your long runs, this one's for you. Hope you enjoy! Thanks to GoDaddy for sponsoring this video! Head to https://godaddy.yt.link/SjRGQsc to get a domain that unlocks everything you need to grow your business online. What does it actually take to run 100 miles through the Swiss Alps? This 20-episode series follows my full journey, from the first training run to the start line in Switzerland. Every long run, every setback, every gear decision, and every doubt along the way. No highlight reel. Just the real process of preparing for one of the most demanding ultramarathons in the world. New episodes every week! 🩳 Shop Janji, my favorite running clothing https://janji.com/jeremy-miller ⚡️ Switchback Electrolytes https://bit.ly/47Kyiyc ⛽️ Save 10% on XEndurance https://shopxnd.com/Jeremy 💸 Discounts and Deals on Running Products: https://linktr.ee/jeremy.miller 🫐 $10 off 2Bef https://www.youtube.com/embed/uGlw9rNToas?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:44:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41848 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/5iMQdAQgHyg/hqdefault.jpg How to Get EPIC Running & Hiking Video Shots @HOVERAir_official #ad Buy the HoverAirX1 here: https://www.bestbuy.com/product/hoverair-x1-self-flying-camera-drone-combo-white/JJGSTSFLQV https://www.youtube.com/embed/5iMQdAQgHyg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:44:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41850 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/rl6pZEPGN68/hqdefault.jpg How To Build Running Legs | Swiss Alps 100 - Episode 6 Want stronger, more powerful legs for ultra running? In this video, I break down the key training methods — incline and decline running, targeted strength work, and back-to-back long runs — that will build the resilient legs you need to crush long distances. Whether you're new to ultras or looking to level up, these strategies will help you run farther and stronger than ever. Hope you enjoy! Big thanks to GOWOD for sponsoring this video! Download GOWOD to test and improve your mobility: https://onelink.to/gowod What does it actually take to run 100 miles through the Swiss Alps? This 20-episode series follows my full journey, from the first training run to the start line in Switzerland. Every long run, every setback, every gear decision, and every doubt along the way. No highlight reel. Just the real process of preparing for one of the most demanding ultramarathons in the world. New episodes every week! 🩳 Shop Janji, my favorite running clothing https://janji.com/jeremy-miller ⚡️ Switchback Electrolytes https://bit.ly/47Kyiyc ⛽️ Save 10% on XEndurance https://shopxnd.com/Jeremy 💸 Discounts and Deals on Running Products: https://linktr.ee/jeremy.miller 🫐 $10 off 2Before https://2before.com?sca_ref=3530967.1YZdFFfnuW 🥩 Get 15% off Frank’s Butcher Shop (JMILLER) https://franksbutchershop.com/ 🏃‍♂️Try RUNNA for FREE for two weeks: https://web.runna.com/redeem?code=JMILLER 💪 10% off Bulgarian Split Squat Tool: https://suprsetgym.com?sca_ref=11154946.LQlT1dBEkl4hk Follow Me Strava: https://www.strava.com/athletes/49516157 Instagram: https://www.instagram.com/jeremymille.r/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@jeremymillerfit Website: https://www.jeremymiller.io #Running #MarathonTraining #Fitness #HYROX #Ultrarunning #EnduranceAthlete #UTMBCanyons #SwissAlps100 #ChicagoMarathon #Marathon https://www.youtube.com/embed/rl6pZEPGN68?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:44:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41856 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/CtVN5mTOQ14/hqdefault.jpg The Trial Run: UTMB Canyons 100K Ultramarathon Before the Swiss Alps 100, there was the Canyons. The UTMB Canyons 100K was never supposed to be easy. 62 miles of relentless climbing and technical terrain through the canyons of California's Sierra Nevada foothills. This was the trial run: a chance to test the body, the gear, and the mind ahead of one of the most demanding 100-mile races in the world. It didn't go without suffering. But that was the point. Every hard mile here is a deposit toward Switzerland. Hope you enjoy! What does it actually take to run 100 miles through the Swiss Alps? This weekly series follows my full journey, from the first training run to the start line in Switzerland. Every long run, every setback, every gear decision, and every doubt along the way. No highlight reel. Just the real process of preparing for one of the most demanding ultramarathons in the world. New episodes every week! 🩳 Shop Janji, my favorite running clothing https://janji.com/jeremy-miller ⚡️ Switchback Electrolytes https://bit.ly/47Kyiyc ⛽️ Save 10% on XEndurance https://shopxnd.com/Jeremy 💸 Discounts and Deals on Running Products: https://linktr.ee/jeremy.miller 🫐 $10 off 2Before https://2before.com?sca_ref=3530967.1YZdFFfnuW 🥩 Get 15% off Frank’s Butcher Shop (JMILLER) https://franksbutchershop.com/ 🏃‍♂️Try RUNNA for FREE for two weeks: https://web.runna.com/redeem?code=JMILLER 💪 10% off Bulgarian Split Squat Tool: https://suprsetgym.com?sca_ref=11154946.LQlT1dBEkl4hk Follow Me Strava: https://www.strava.com/athletes/49516157 Instagram: https://www.instagram.com/jeremymille.r/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@jeremymillerfit Website: https://www.jeremymiller.io #Running #MarathonTraining #Fitness #HYROX #Ultrarunning #EnduranceAthlete #UTMBCanyons #SwissAlps100 #ChicagoMarathon #Marathon https://www.youtube.com/embed/CtVN5mTOQ14?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:44:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41860 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/W2ycYTV-Nu0/hqdefault.jpg 100K Ultramarathon Race Week | Swiss Alps 100 - Episode 4 In this video, it's UTMB Canyons 100k race week! I take you along for a day in the life to show you my last speed workout, how I prep for race day logistics, my gear and nutrition for race day, my final strength workout, and some big life updates. Hope you enjoy! Big thanks to GOWOD for sponsoring this video! Download GOWOD to test and improve your mobility: https://onelink.to/gowod What does it actually take to run 100 miles through the Swiss Alps? This 20-episode series follows my full journey, from the first training run to the start line in Switzerland. Every long run, every setback, every gear decision, and every doubt along the way. No highlight reel. Just the real process of preparing for one of the most demanding ultramarathons in the world. New episodes every week! 🩳 Shop Janji, my favorite running clothing https://janji.com/jeremy-miller ⚡️ Switchback Electrolytes https://bit.ly/47Kyiyc ⛽️ Save 10% on XEndurance https://shopxnd.com/Jeremy 💸 Discounts and Deals on Running Products: https://linktr.ee/jeremy.miller 🫐 $10 off 2Before https://2before.com?sca_ref=3530967.1YZdFFfnuW 🥩 Get 15% off Frank’s Butcher Shop (JMILLER) https://franksbutchershop.com/ 🏃‍♂️Try RUNNA for FREE for two weeks: https://web.runna.com/redeem?code=JMILLER 💪 10% off Bulgarian Split Squat Tool: https://suprsetgym.com?sca_ref=11154946.LQlT1dBEkl4hk Follow Me Strava: https://www.strava.com/athletes/49516157 Instagram: https://www.instagram.com/jeremymille.r/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@jeremymillerfit Website: https://www.jeremymiller.io #Running #MarathonTraining #Fitness #HYROX #Ultrarunning #EnduranceAthlete #UTMBCanyons #SwissAlps100 #ChicagoMarathon #Marathon https://www.youtube.com/embed/W2ycYTV-Nu0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:44:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41866 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/GFsLW1Ugczg/hqdefault.jpg Eating 3,600 Calories a Day Training for a 100 Miler | Episode 3 Try my favorite bone broth Kettle & Fire! Get 20% off your order when you use my code JEREMYMILLER20 and click the link: https://kettleandfire.yt.link/hTddt72 In this video, I walk you through a full day of eating! Including pre-run fuel, intra-run fuel, post-run fuel, and daily nutrition. Hope you enjoy! What does it actually take to run 100 miles through the Swiss Alps? This 20-episode series follows my full journey, from the first training run to the start line in Switzerland. Every long run, every setback, every gear decision, and every doubt along the way. No highlight reel. Just the real process of preparing for one of the most demanding ultramarathons in the world. New episodes every week! 🩳 Shop Janji, my favorite running clothing https://janji.com/jeremy-miller ⚡️ Switchback Electrolytes https://bit.ly/47Kyiyc ⛽️ Save 10% on XEndurance https://shopxnd.com/Jeremy 💸 Discounts and Deals on Running Products: https://linktr.ee/jeremy.miller 🫐 $10 off 2Before https://2before.com?sca_ref=3530967.1YZdFFfnuW 🥩 Get 15% off Frank’s Butcher Shop (JMILLER) https://franksbutchershop.com/ 🏃‍♂️Try RUNNA for FREE for two weeks: https://web.runna.com/redeem?code=JMILLER 💪 10% off Bulgarian Split Squat Tool: https://suprsetgym.com?sca_ref=11154946.LQlT1dBEkl4hk Follow Me Strava: https://www.strava.com/athletes/49516157 Instagram: https://www.instagram.com/jeremymille.r/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@jeremymillerfit Website: https://www.jeremymiller.io #Running #MarathonTraining #Fitness #HYROX #Ultrarunning #EnduranceAthlete #UTMBCanyons #SwissAlps100 #ChicagoMarathon #Marathon https://www.youtube.com/embed/GFsLW1Ugczg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:44:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41869 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/53SgNhfkxuc/hqdefault.jpg 100-Mile Ultra Training in New Zealand | Episode 2 Head to https://maev.yt.link/Pk1BBLS to learn more about Maev. In this video, Bree and I head to wild and scenic New Zealand for some epic trail running, hiking, sight-seeing, and... a Lord of the Rings race?? It's a fun one. Hope you enjoy! What does it actually take to run 100 miles through the Swiss Alps? This 20-episode series follows my full journey, from the first training run to the start line in Switzerland. Every long run, every setback, every gear decision, and every doubt along the way. No highlight reel. Just the real process of preparing for one of the most demanding ultramarathons in the world. New episodes every week! Shop 100% authentic DJI drones, gimbals, and cameras at DJI USA https://go.pxf.io/4GZB00 — all serial numbers verifiable on the official DJI website. Ships from a US warehouse in 3–4 business days with professional after-sales support. 🩳 Shop Janji, my favorite running clothing https://janji.com/jeremy-miller ⚡️ Switchback Electrolytes https://bit.ly/47Kyiyc ⛽️ Save 10% on XEndurance https://shopxnd.com/Jeremy 💸 Discounts and Deals on Running Products: https://linktr.ee/jeremy.miller 🫐 $10 off 2Before https://2before.com?sca_ref=3530967.1YZdFFfnuW 🥩 Get 15% off Frank’s Butcher Shop (JMILLER) https://franksbutchershop.com/ 🏃‍♂️Try RUNNA for FREE for two weeks: https://web.runna.com/redeem?code=JMILLER Follow Me Strava: https://www.strava.com/athletes/49516157 Instagram: https://www.instagram.com/jeremymille.r/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@jeremymillerfit Website: https://www.jeremymiller.io Chapters 00:00-1:39 Intro 1:39-5:05 Crown Peak 5:05-7:25 Milford Sound 7:25-9:08 Chasm 9:08-11:27 Hooker Valley Track 11:27-14:47 Mueller Hut 14:47-16:25 North Island 16:25-20:15 Hobbiton Half Marathon 20:15-21:39 Omanu Beach #Running #MarathonTraining #Fitness #HYROX #Ultrarunning #EnduranceAthlete #UTMBCanyons #SwissAlps100 #ChicagoMarathon #Marathon https://www.youtube.com/embed/53SgNhfkxuc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:44:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41872 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/w0COt3inlzg/hqdefault.jpg We Ran a Marathon Through Middle Earth (Hobbiton, New Zealand) I ran the Hobbiton Halfling Marathon! A real race held at the actual Hobbiton Movie Set in Matamata, New Zealand. Yes, the one from Lord of the Rings and The Hobbit. This was one of the most unique running experiences of my life. Rolling green hills, hobbit holes, the Party Tree — and actual race bibs. Bree ran the whole thing dressed as Gollum. Whether you're a Lord of the Rings fan, a runner looking for a bucket list race, or planning a trip to New Zealand, this one's worth watching. Hope you enjoy! 🏃 HOBBITON HALFLING MARATHON 📍 Hobbiton Movie Set | Matamata, New Zealand 🧙 Inspired by J.R.R. Tolkien's Middle-earth 🩳 Shop Janji, my favorite running clothing https://janji.com/jeremy-miller ⚡️ Switchback Electrolytes https://bit.ly/47Kyiyc ⛽️ Save 10% on XEndurance https://shopxnd.com/Jeremy 💸 Discounts and Deals on Running Products: https://linktr.ee/jeremy.miller 🫐 $10 off 2Before https://2before.com?sca_ref=3530967.1YZdFFfnuW 🥩 Get 15% off Frank’s Butcher Shop (JMILLER) https://franksbutchershop.com/ 🏃‍♂️Try RUNNA for FREE for two weeks: https://web.runna.com/redeem?code=JMILLER Follow Me Strava: https://www.strava.com/athletes/49516157 Instagram: https://www.instagram.com/jeremymille.r/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@jeremymillerfit Website: https://www.jeremymiller.io This video contains brief clips from The Lord of the Rings and The Hobbit film series for commentary and illustrative purposes. The Lord of the Rings and The Hobbit are properties of New Line Cinema / Warner Bros. / MGM. No copyright infringement intended. hobbiton marathon, hobbiton new zealand, lord of the rings running, the hobbit movie set, matamata new zealand, hobbiton race, halfling marathon, new zealand running, bucket list races, lotr travel, middle earth new zealand, running vlog, trail running new zealand #Running #LOTR #LordoftheRings #thehobbit #middleearth #theshire #hobbits #nz #newzealand #hobbiton #halfmarathon #MarathonTraining #Fitness #HYROX #Ultrarunning #EnduranceAthlete #UTMBCanyons #SwissAlps100 #ChicagoMarathon #Marath https://www.youtube.com/embed/w0COt3inlzg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:44:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41880 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/68TtJaHp6Ew/hqdefault.jpg I'm Running 100 Miles Through the Swiss Alps | Episode 1 Try my favorite bone broth Kettle & Fire! Get 20% off your order when you use my code JEREMYMILLER20 and click the link: https://kettleandfire.yt.link/LpfgScL What does it actually take to run 100 miles through the Swiss Alps? This 20-episode series follows my full journey, from the first training run to the start line in Switzerland. Every long run, every setback, every gear decision, and every doubt along the way. No highlight reel. Just the real process of preparing for one of the most demanding ultramarathons in the world. New episodes every week! In this video, I break down my approach to this training plan and explain my "why" for doing this race. Hope you enjoy! 🩳 Shop Janji, my favorite running clothing https://janji.com/jeremy-miller ⚡️ Switchback Electrolytes https://bit.ly/47Kyiyc ⛽️ Save 10% on XEndurance https://shopxnd.com/Jeremy 💸 Discounts and Deals on Running Products: https://linktr.ee/jeremy.miller 🫐 $10 off 2Before https://2before.com?sca_ref=3530967.1YZdFFfnuW 🥩 Get 15% off Frank’s Butcher Shop (JMILLER) https://franksbutchershop.com/ 🏃‍♂️Try RUNNA for FREE for two weeks: https://web.runna.com/redeem?code=JMILLER 💪 10% off Bulgarian Split Squat Tool: https://suprsetgym.com?sca_ref=11154946.LQlT1dBEkl4hk Follow Me Strava: https://www.strava.com/athletes/49516157 Instagram: https://www.instagram.com/jeremymille.r/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@jeremymillerfit Website: https://www.jeremymiller.io #Running #MarathonTraining #Fitness #HYROX #Ultrarunning #EnduranceAthlete #UTMBCanyons #SwissAlps100 #ChicagoMarathon #Marathon https://www.youtube.com/embed/68TtJaHp6Ew?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:44:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41886 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/StUzZWJNEnI/hqdefault.jpg David Roche on Odds of a Sub-14 at the Western States 100 David Roche returns to the show a few days ahead of the 2026 Western States 100. Across 2024 and 2025, he put on one of the most memorable shows in our sport's history. He took us behind the scenes of his buildup to Javelina, Leadville, and Western States, fighting for wins and course records while running training experiments on himself. This year he's back at Western States, on the ground as a coach for athletes like Hans Troyer, Ellaney Matarese, and Justin Grunewald. We were lucky to get him in the studio for a long-form conversation, where we peppered him with questions on training, fueling, heat mitigation, and race strategy for the Western States 100. Partners: * Precision Fuel and Hydration - use code SINGLETRACK at checkout for 15% off your next order * Norda - check out the 005: the lightest, fastest, most stable trail racing shoe ever made * Raide - Making equipment for efficient human-powered movement in the mountains Follow Singletrack on Instagram: https://www.instagram.com/runsingletrack/ Subscribe to Singletrack on Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/singletrack/id1572382413 Subscribe to Singletrack on Spotify: https://open.spotify.com/show/7jAsWCRNSCU8nh81vrAaC2?si=3ac02e4e32b946c4 https://www.youtube.com/embed/StUzZWJNEnI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:48:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41887 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/vnhA_2yoVZE/hqdefault.jpg 2026 Western States 100 Men's Field Preview | Analysis, Storylines, Predictions Finn Melanson, Brett Hornig, Jeff Colt, and Rod Farvard provide in-depth analysis, commentary, and predictions for the competition in this year’s men's field at the Western States 100. Partners: * Precision Fuel and Hydration - use code SINGLETRACK at checkout for 15% off your next order * Norda - check out the 005: the lightest, fastest, most stable trail racing shoe ever made * Raide - Making equipment for efficient human-powered movement in the mountains Follow Singletrack on Instagram: https://www.instagram.com/runsingletrack/ Subscribe to Singletrack on Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/singletrack/id1572382413 Subscribe to Singletrack on Spotify: https://open.spotify.com/show/7jAsWCRNSCU8nh81vrAaC2?si=3ac02e4e32b946c4 https://www.youtube.com/embed/vnhA_2yoVZE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:48:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41888 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/4pJnNO1ha5E/hqdefault.jpg Zach Miller | 2026 Western States 100 Pre-Race Interview Zach Miller is one of the greatest, most entertaining, and most thoughtful runners of his generation. It's a treat to have him in the studio ahead of Western States, a race he has patiently waited to run for over a decade. Miller is coming off a memorable 2nd place golden ticket performance at the Canyons 100K, a race where he reunited with Hayden Hawks for yet another classic duel in their storied rivalry, which dates back to the 2016 TNF 50 in San Francisco. We also catch up with Zach on other topics, including his regular IRunFar column, his trusty North Face hat, and his reflections on this stage of his career as a professional ultra-trail runner. Partners: * Precision Fuel and Hydration - use code SINGLETRACK at checkout for 15% off your next order * Norda - check out the 005: the lightest, fastest, most stable trail racing shoe ever made * Raide - Making equipment for efficient human-powered movement in the mountains Follow Singletrack on Instagram: https://www.instagram.com/runsingletrack/ Subscribe to Singletrack on Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/singletrack/id1572382413 Subscribe to Singletrack on Spotify: https://open.spotify.com/show/7jAsWCRNSCU8nh81vrAaC2?si=3ac02e4e32b946c4 https://www.youtube.com/embed/4pJnNO1ha5E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:48:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41889 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/zmAJNYSgb6k/hqdefault.jpg Tara Dower | 2026 Western States 100 Pre-Race Interview One of the most exciting and versatile athletes in our sport, Tara Dower joins us in the studio to reflect on this year’s mission to race the vaunted Western States-Hardrock double. There’s a bit of a “revenge” narrative at play here as illness forced her to DNF at last year’s Western States and she was the very first person on the wait list at last year’s Hardrock, even suiting up for the start line the morning of the race in hopes that magic would happen. Ultimately, the stars didn’t align. But now it’s here. We talk a lot about her process approaching the double, but also ask her about other interests in the sport, life in Durango, performance mantras, and her ability to dig remarkably deep in so many of these races. Partners: * Precision Fuel and Hydration - use code SINGLETRACK at checkout for 15% off your next order * Norda - check out the 005: the lightest, fastest, most stable trail racing shoe ever made * Raide - Making equipment for efficient human-powered movement in the mountains Follow Singletrack on Instagram: https://www.instagram.com/runsingletrack/ Subscribe to Singletrack on Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/singletrack/id1572382413 Subscribe to Singletrack on Spotify: https://open.spotify.com/show/7jAsWCRNSCU8nh81vrAaC2?si=3ac02e4e32b946c4 https://www.youtube.com/embed/zmAJNYSgb6k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:48:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41890 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/SileKOgEybs/hqdefault.jpg 2026 Western States 100 Women's Race Preview | Analysis, Storylines, Predictions Finn Melanson, Brett Hornig, and Leah Yingling provide in-depth analysis, commentary, and predictions for the competition in this year’s women's field at the Western States 100. Partners: * Precision Fuel and Hydration - use code SINGLETRACK at checkout for 15% off your next order * Norda - check out the 005: the lightest, fastest, most stable trail racing shoe ever made * Raide - Making equipment for efficient human-powered movement in the mountains Follow Singletrack on Instagram: https://www.instagram.com/runsingletrack/ Subscribe to Singletrack on Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/singletrack/id1572382413 Subscribe to Singletrack on Spotify: https://open.spotify.com/show/7jAsWCRNSCU8nh81vrAaC2?si=3ac02e4e32b946c4 https://www.youtube.com/embed/SileKOgEybs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:48:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41891 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/zfGRvP1JVuI/hqdefault.jpg Jennifer Lichter | 2026 Western States 100 Pre-Race Interview Jennifer Lichter is the newest star in ultra-trail running. She's been winning important races since her breakout at The Rut 50K in 2021, but it was only about 18 months ago that the wider world caught on and she became a household name. Since the start of 2025 she's beaten top fields to win the Transgrancanaria Marathon, Broken Arrow 46K, Speedgoat 50K, Black Canyon 100K, and Gorge Waterfalls 50K. Western States is her first time toeing the line for 100 miles, yet many already make her a favorite to win. Can she pull it off? In this conversation we trace her path here, dig into what the buildup actually looked like, and talk through her strategy for handling the spotlight at the North American Super Bowl of ultrarunning. Hope you enjoy. Partners: * Precision Fuel and Hydration - use code SINGLETRACK at checkout for 15% off your next order * Norda - check out the 005: the lightest, fastest, most stable trail racing shoe ever made * Raide - Making equipment for efficient human-powered movement in the mountains Follow Singletrack on Instagram: https://www.instagram.com/runsingletrack/ Subscribe to Singletrack on Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/singletrack/id1572382413 Subscribe to Singletrack on Spotify: https://open.spotify.com/show/7jAsWCRNSCU8nh81vrAaC2?si=3ac02e4e32b946c4 https://www.youtube.com/embed/zfGRvP1JVuI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:48:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41892 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/llkcZtOR4tY/hqdefault.jpg Kilian Jornet | 2026 Western States 100 Pre-Race Interview Kilian Jornet is the greatest trail and mountain runner of all time. He joins us coming off a third-place finish at last year's Western States, back again to chase the win in this year's edition. His history here runs deep. He won in 2011, and debuted back in 2010, the famous "Unbreakable" edition, where he dueled with Geoff Roes and Anton Krupicka all day before landing on the podium in third. We don't often get the chance to sit down with Kilian, so we used the opportunity to go wider too and get his read on the state of the sport. Hope you enjoy. Partners: * Precision Fuel and Hydration - use code SINGLETRACK at checkout for 15% off your next order * Norda - check out the 005: the lightest, fastest, most stable trail racing shoe ever made * Raide - Making equipment for efficient human-powered movement in the mountains Follow Singletrack on Instagram: https://www.instagram.com/runsingletrack/ Subscribe to Singletrack on Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/singletrack/id1572382413 Subscribe to Singletrack on Spotify: https://open.spotify.com/show/7jAsWCRNSCU8nh81vrAaC2?si=3ac02e4e32b946c4 https://www.youtube.com/embed/llkcZtOR4tY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:48:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41893 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/IzRqrAwncPg/hqdefault.jpg Lotti Brinks | 2026 Western States 100 Pre-Race Interview Simply put, Lotti Brinks is one of the best ultrarunners in the sport right now. Over the last 2 years, she’s secured multiple top 10s at CCC, wins at Way Too Cool and Desert Rats, and a course record at the Gorge Waterfalls 100K this past spring that perhaps heralded her arrival into the upper ranks of the sport. This is her second time at Western. She was here in 2024, placing 14th in 18:53. But many expect her to be a podium contender in 2026. Since this is our first ever interview with Lotti on Singletrack, we use the opportunity to get to know her a bit more - her background, what motivation her pursuit of excellence in the ultra world, being coached by the great Tyler Green, and what her goals are for race day. Partners: * Precision Fuel and Hydration - use code SINGLETRACK at checkout for 15% off your next order * Norda - check out the 005: the lightest, fastest, most stable trail racing shoe ever made * Raide - Making equipment for efficient human-powered movement in the mountains Follow Singletrack on Instagram: https://www.instagram.com/runsingletrack/ Subscribe to Singletrack on Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/singletrack/id1572382413 Subscribe to Singletrack on Spotify: https://open.spotify.com/show/7jAsWCRNSCU8nh81vrAaC2?si=3ac02e4e32b946c4 https://www.youtube.com/embed/IzRqrAwncPg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:48:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41894 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/7UsSwTMr6kI/hqdefault.jpg 2026 Western States 100 Power Rankings (FINAL) In this episode we share our final "power rankings" for both the men's and women's races. Stay tuned for additional, in-depth previews of both elite fields later this week. Partners: * Precision Fuel and Hydration - use code SINGLETRACK at checkout for 15% off your next order * Norda - check out the 005: the lightest, fastest, most stable trail racing shoe ever made * Raide - Making equipment for efficient human-powered movement in the mountains Follow Singletrack on Instagram: https://www.instagram.com/runsingletrack/ Subscribe to Singletrack on Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/singletrack/id1572382413 Subscribe to Singletrack on Spotify: https://open.spotify.com/show/7jAsWCRNSCU8nh81vrAaC2?si=3ac02e4e32b946c4 https://www.youtube.com/embed/7UsSwTMr6kI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:48:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41895 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/HHYAy5OQVjQ/hqdefault.jpg Scott Jurek on the Golden Age of Ultra, Dean Potter, 200-Milers, and Sub-14 at Western States Scott Jurek is one of the greatest ultramarathoners of all time. His career ushered in an era of professionalism that enabled many that came after him to pursue this sport as a full-fledged career. Since 2024, we have had Scott in the studio for long-form conversations during Western States week. At this point, it’s become one of our favorite traditions. Sometimes we talk about the state of the sport, sometimes we reflect on key moments in his racing career, and other times we just shoot the breeze. In this one, we talk about Scott’s experience at Cocodona this year, his relationship with Dean Potter, pacing Brian Morrison in 2006, and whether ultrarunning is in a “golden age” right now. Partners: * Precision Fuel and Hydration - use code SINGLETRACK at checkout for 15% off your next order * Norda - check out the 005: the lightest, fastest, most stable trail racing shoe ever made * Raide - Making equipment for efficient human-powered movement in the mountains Follow Singletrack on Instagram: https://www.instagram.com/runsingletrack/ Subscribe to Singletrack on Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/singletrack/id1572382413 Subscribe to Singletrack on Spotify: https://open.spotify.com/show/7jAsWCRNSCU8nh81vrAaC2?si=3ac02e4e32b946c4 https://www.youtube.com/embed/HHYAy5OQVjQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:48:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41896 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/7dVvSH7v0kw/hqdefault.jpg Hans Troyer | 2026 Western States 100 Pre-Race Interview These are the times! Hans Troyer joins us in the studio for his first-ever (longer form) appearance on the Singletrack Podcast. Hans has had an exciting recent build to Western States, including a win at the Twisted Fork 30K and a training camp in Flagstaff with the Hoka team. Beyond that, on the biggest stages of the sport, he is on a roll demonstrating his greatness with a course record victory at the Black Canyon 100K back in February and an impressive win at JFK late last year. Hans took 8th place at his debut here last June, but expectations are higher for his return. Many consider him one of the favorites for the win here and part of the cohort of superstars that could break the fabled 14-hour barrier on the course. Partners: * Norda - check out the 005: the lightest, fastest, most stable trail racing shoe ever made (https://nordarun.com/) * Precision Fuel and Hydration - use code SINGLETRACK at checkout for 15% off your next order (https://www.precisionhydration.com/pl...) * Raide - Making equipment for efficient human-powered movement in the mountains (https://raideresearch.com/) Follow Singletrack on Instagram: https://www.instagram.com/runsingletrack/ Subscribe to Singletrack on Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/singletrack/id1572382413 Subscribe to Singletrack on Spotify: https://open.spotify.com/show/7jAsWCRNSCU8nh81vrAaC2?si=3ac02e4e32b946c4 https://www.youtube.com/embed/7dVvSH7v0kw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:48:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41897 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/LihHy6npvic/hqdefault.jpg Francesco Puppi on Western States, Anti-Doping Efforts, Euro vs US Trail Media Francesco Puppi is a professional trail runner for Hoka based outside of Lake Como, Italy. For many fans of the sport, his debut at the 100-mile distance and Western States has been long-anticipated. It's finally here and we cover the usual topics around preparation, mentality, and racing strategy for the current moment, but I also take the opportunity to ask him about current anti-doping efforts in the sport, European vs American trail media, and lessons learned from other superstars in our sport. Partners: * Norda - check out the 005: the lightest, fastest, most stable trail racing shoe ever made (https://nordarun.com/) * Precision Fuel and Hydration - use code SINGLETRACK at checkout for 15% off your next order (https://www.precisionhydration.com/pl...) * Raide - Making equipment for efficient human-powered movement in the mountains (https://raideresearch.com/) * Janji - running gear that goes the distance (https://janji.com/) * Kodiak Cakes - my favorite oatmeal and pancakes (https://kodiakcakes.com/?utm_source=S...) Follow Singletrack on Instagram: https://www.instagram.com/runsingletrack/ Subscribe to Singletrack on Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/singletrack/id1572382413 Subscribe to Singletrack on Spotify: https://open.spotify.com/show/7jAsWCRNSCU8nh81vrAaC2?si=3ac02e4e32b946c4 https://www.youtube.com/embed/LihHy6npvic?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:48:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41898 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/rhKct0LdQtI/hqdefault.jpg Tom Evans Wild Treadmill Workout, Western States Sleeper Picks + Ski Brands Taking Over Trail? Brett Hornig and Jeff Colt join the show to unpack Tom Evans' wild treadmill workout, our Western States sleeper picks, the ski brands entering the trail market, Broken Arrow hype, and whether the athlete-media landscape is changing. Partners: * Norda - check out the 005: the lightest, fastest, most stable trail racing shoe ever made (https://nordarun.com/) * Precision Fuel and Hydration - use code SINGLETRACK at checkout for 15% off your next order (https://www.precisionhydration.com/pl...) * Raide - Making equipment for efficient human-powered movement in the mountains (https://raideresearch.com/) * Janji - running gear that goes the distance (https://janji.com/) * Kodiak Cakes - my favorite oatmeal and pancakes (https://kodiakcakes.com/?utm_source=S...) Follow Singletrack on Instagram: https://www.instagram.com/runsingletrack/ Subscribe to Singletrack on Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/singletrack/id1572382413 Subscribe to Singletrack on Spotify: https://open.spotify.com/show/7jAsWCRNSCU8nh81vrAaC2?si=3ac02e4e32b946c4 https://www.youtube.com/embed/rhKct0LdQtI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:48:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41899 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/z8RFd-uJvwU/hqdefault.jpg Western States Withdrawals, Rod Farvard's Andorra Win + Tudor Signs Dauwalter (Singletrack News) We discuss Gerda Steyn's "comfortable" Comrades record (and George Kusche's not-so-comfortable victory finish), Aaron Kubala's Tahoe 200 course record, Rod Farvard and Martina Valmassoi's dominant UTMB Andorra wins, Western States withdrawals from Keely Henninger and Seth Ruling, our Broken Arrow storylines to watch, Terignota's wild financials, athletes on the move (Canyon Woodward to Patagonia), Tudor's luxury trail play, and our favorite content of the week. Photo: @comradesmarathon1921 Partners: * Norda - check out the 005: the lightest, fastest, most stable trail racing shoe ever made (https://nordarun.com/) * Precision Fuel and Hydration - use code SINGLETRACK at checkout for 15% off your next order (https://www.precisionhydration.com/pl...) * Raide - Making equipment for efficient human-powered movement in the mountains (https://raideresearch.com/) * Janji - running gear that goes the distance (https://janji.com/) * Kodiak Cakes - my favorite oatmeal and pancakes (https://kodiakcakes.com/?utm_source=S...) Follow Singletrack on Instagram: https://www.instagram.com/runsingletrack/ Subscribe to Singletrack on Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/singletrack/id1572382413 Subscribe to Singletrack on Spotify: https://open.spotify.com/show/7jAsWCRNSCU8nh81vrAaC2?si=3ac02e4e32b946c4 https://www.youtube.com/embed/z8RFd-uJvwU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:48:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41900 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/nPpl6Tmz6ng/hqdefault.jpg Killian's Injury Experiment, Cocodona Lottery Results + Versteeg Leaving Satisfy? (Singletrack News) We discuss athletes on the move (including, possibly, Michael Versteeg?!), Kilian Jornet's injury status, the Cocodona 250 lottery results, Tyler Andrews' Everest record, results from the Sunapee Scramble, Scout Mountain 100, and Twisted Fork Trail Festival, UTMB's latest event announcement in Vietnam, and our favorite content of the week. Partners: * Norda - check out the 005: the lightest, fastest, most stable trail racing shoe ever made (https://nordarun.com/) * Precision Fuel and Hydration - use code SINGLETRACK at checkout for 15% off your next order (https://www.precisionhydration.com/pl...) * Raide - Making equipment for efficient human-powered movement in the mountains (https://raideresearch.com/) * Janji - premium trail running apparel (https://janji.com/) * Kodiak Cakes - my favorite oatmeal and pancakes (https://kodiakcakes.com/?utm_source=S...) Follow Singletrack on Instagram: https://www.instagram.com/runsingletrack/ Subscribe to Singletrack on Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/singletrack/id1572382413 Subscribe to Singletrack on Spotify: https://open.spotify.com/show/7jAsWCRNSCU8nh81vrAaC2?si=3ac02e4e32b946c4 https://www.youtube.com/embed/nPpl6Tmz6ng?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:48:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41901 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/b-iFZLdPnlQ/hqdefault.jpg Kilian Korth Injury Update, Rachel Entrekin's New Deal, Sage vs Cam Goes to USADA (Singletrack News) It was a heavy week in trail running, to say the least. Katie Schide officially withdraws from Hardrock as her foot injury rehab continues, and Kilian Korth faces season-ending surgery on a peroneus longus tendon tear that took place during this year's Cocodona 250. Then the Cam Hanes situation. After Hanes admitted to using banned peptide BPC 157 in an Instagram thread following his 2:39 Eugene Marathon, Sage Canaday filed a USADA tip. We break down the ethics of doping enforcement below the pro tier and what Cam's outsized influence on the sport means for any resolution. Plus: Rachel Entrekin's new multi-year Norda deal through 2029, Rachel Drake's record-shattering FKT on the West Grandeur Ascent, Will Peterson ending his Appalachian Trail FKT attempt at the Mason-Dixon line, ASICS opening a year-round UTMB training base in Les Houches, results from Leavenworth Trailfest and the Golden Trail World Series, plus a Twisted Fork Trail Festival preview. Partners: * Norda - check out the 005: the lightest, fastest, most stable trail racing shoe ever made (https://nordarun.com/) * Precision Fuel and Hydration - use code SINGLETRACK at checkout for 15% off your next order (https://www.precisionhydration.com/pl...) * Raide - Making equipment for efficient human-powered movement in the mountains (https://raideresearch.com/) * Janji - premium trail running apparel (https://janji.com/) * Kodiak Cakes - my favorite oatmeal and pancakes (https://kodiakcakes.com/?utm_source=S...) Follow Singletrack on Instagram: https://www.instagram.com/runsingletrack/ Subscribe to Singletrack on Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/singletrack/id1572382413 Subscribe to Singletrack on Spotify: https://open.spotify.com/show/7jAsWCRNSCU8nh81vrAaC2?si=3ac02e4e32b946c4 https://www.youtube.com/embed/b-iFZLdPnlQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:48:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41902 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/rcmIVg-Y7iE/hqdefault.jpg The Forgotten Decade: When Ultra Running Was America's Biggest Sport (Sunday Conversation) In the 1880s, ultra running was a working-class spectator sport. Tens of thousands came to watch athletes race six days straight for 500 miles in venues like Madison Square Garden. Mark Twain followed it. Edward Payson Weston was a household name across America. Then amateurism killed it. Carl Morris, author of Dirtbag Dreams: A History of Mountain, Ultra and Trail Running, walks through 200 years of our sport's history. We cover pedestrianism, the class war that birthed amateurism, the soft American era, Pikes Peak's smokers-versus-nonsmokers origin, and whether UTMB is just 1880 wearing new shoes. Chapters 00:00 The Evolution of Pedestrianism + The Rise of Amateurism 28:40 Cultural Shifts in Running and Outdoor Recreation 35:49 The Impact of the 1950s and 1960s on Running Culture 48:10 Regional Differences in Ultra Running, Rise of Western States 01:06:15 Key Moments in 1990s and 2000s Ultrarunning 01:15:46 Comparing Professionalism Across Eras 01:22:09 The Future of Ultrarunning and Leisure Culture Partners: * Norda - check out the 005: the lightest, fastest, most stable trail racing shoe ever made (https://nordarun.com/) * Precision Fuel and Hydration - use code SINGLETRACK at checkout for 15% off your next order (https://www.precisionhydration.com/pl...) * Raide - Making equipment for efficient human-powered movement in the mountains (https://raideresearch.com/) * Janji - premium trail running apparel (https://janji.com/) * Kodiak Cakes - my favorite oatmeal and pancakes (https://kodiakcakes.com/?utm_source=S...) Follow Singletrack on Instagram: https://www.instagram.com/runsingletrack/ Subscribe to Singletrack on Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/singletrack/id1572382413 Subscribe to Singletrack on Spotify: https://open.spotify.com/show/7jAsWCRNSCU8nh81vrAaC2?si=3ac02e4e32b946c4 https://www.youtube.com/embed/rcmIVg-Y7iE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:48:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41903 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/HrysVEaZ2C8/hqdefault.jpg Tove's Zegama Statement, Snowdonia and Rothrock Results, + Tahoe 200's Big Return (Singletrack News) The trail running world never sleeps! We cover race results from Zegama, Snowdonia, Ultra-Trail Australia, and Rothrock, the return of the original, single-loop course for the Tahoe 200, Caleb Olson's foray into full-time ultrarunning, and the latest from Satisfy's marketing playbook. Photo: @sh1tinthewoods Partners: * Norda - check out the 005: the lightest, fastest, most stable trail racing shoe ever made (https://nordarun.com/) * Precision Fuel and Hydration - use code SINGLETRACK at checkout for 15% off your next order (https://www.precisionhydration.com/pl...) * Raide - Making equipment for efficient human-powered movement in the mountains (https://raideresearch.com/) * Janji - premium trail running apparel (https://janji.com/) * Kodiak Cakes - my favorite oatmeal and pancakes (https://kodiakcakes.com/?utm_source=S...) Follow Singletrack on Instagram: https://www.instagram.com/runsingletrack/ Subscribe to Singletrack on Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/singletrack/id1572382413 Subscribe to Singletrack on Spotify: https://open.spotify.com/show/7jAsWCRNSCU8nh81vrAaC2?si=3ac02e4e32b946c4 https://www.youtube.com/embed/HrysVEaZ2C8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:48:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41904 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/beIhKakNVFY/hqdefault.jpg Rachel Entrekin | 2026 Cocodona 250 Post-Race Interview Rachel Entrekin returns to the show to recap her overall course record victory at the 2026 Cocodona 250. Partners: * Norda - check out the 005: the lightest, fastest, most stable trail racing shoe ever made (https://nordarun.com/) * Precision Fuel and Hydration - use code SINGLETRACK at checkout for 15% off your next order (https://www.precisionhydration.com/pl...) * Raide - Making equipment for efficient human-powered movement in the mountains (https://raideresearch.com/) * Janji - premium trail running apparel (https://janji.com/) * Kodiak Cakes - my favorite oatmeal and pancakes (https://kodiakcakes.com/?utm_source=S...) Photos: @somermonster and @nordarun Follow Singletrack on Instagram: https://www.instagram.com/runsingletrack/ Subscribe to Singletrack on Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/singletrack/id1572382413 Subscribe to Singletrack on Spotify: https://open.spotify.com/show/7jAsWCRNSCU8nh81vrAaC2?si=3ac02e4e32b946c4 https://www.youtube.com/embed/beIhKakNVFY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:48:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41905 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/To9GtD7hbNM/hqdefault.jpg Kilian Korth | 2026 Cocodona 250 Post-Race Interview Kilian Korth returns to the show following his victory and course record in the men's race at the 2026 Cocodona 250. Partners: * Norda - check out the 005: the lightest, fastest, most stable trail racing shoe ever made (https://nordarun.com/) * Precision Fuel and Hydration - use code SINGLETRACK at checkout for 15% off your next order (https://www.precisionhydration.com/pl...) * Raide - Making equipment for efficient human-powered movement in the mountains (https://raideresearch.com/) * Janji - premium trail running apparel (https://janji.com/) * Kodiak Cakes - my favorite oatmeal and pancakes (https://kodiakcakes.com/?utm_source=S...) Follow Singletrack on Instagram: https://www.instagram.com/runsingletrack/ Subscribe to Singletrack on Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/singletrack/id1572382413 Subscribe to Singletrack on Spotify: https://open.spotify.com/show/7jAsWCRNSCU8nh81vrAaC2?si=3ac02e4e32b946c4 https://www.youtube.com/embed/To9GtD7hbNM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:48:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41906 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/jqEIJ08XShQ/hqdefault.jpg Final Cocodona Thoughts, Transvulcania Recap, Western States Reports (Singletrack News) Alyssa Clark is back in the co-host seat for this week's edition of Singletrack News. It's a bit of a non-traditional episode as we go longer and spend the first half trading thoughts on this year's Cocodona 250. After that, we go through a brief recap of Transvulcania, a preview of Zegama and other local and international races this coming weekend + our content and gear picks of the week. Partners: * Norda - check out the 005: the lightest, fastest, most stable trail racing shoe ever made (https://nordarun.com/) * Precision Fuel and Hydration - use code SINGLETRACK at checkout for 15% off your next order (https://www.precisionhydration.com/pl...) * Raide - Making equipment for efficient human-powered movement in the mountains (https://raideresearch.com/) * Janji - premium trail running apparel (https://janji.com/) * Kodiak Cakes - my favorite oatmeal and pancakes (https://kodiakcakes.com/?utm_source=S...) Follow Singletrack on Instagram: https://www.instagram.com/runsingletrack/ Subscribe to Singletrack on Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/singletrack/id1572382413 Subscribe to Singletrack on Spotify: https://open.spotify.com/show/7jAsWCRNSCU8nh81vrAaC2?si=3ac02e4e32b946c4 https://www.youtube.com/embed/jqEIJ08XShQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:48:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41907 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/Lakwj-H7H7o/hqdefault.jpg 2026 Cocodona 250 Recap | Race Analysis, Takeaways, Top Performances Finn Melanson, Brett Hornig, and Leah Yingling recap the 2026 Cocodona 250 - the live coverage, major takeaways, top athlete performances, the possible futures of the event, and listener takes. Partners: * Norda - check out the 005: the lightest, fastest, most stable trail racing shoe ever made (https://nordarun.com/) * Precision Fuel and Hydration - use code SINGLETRACK at checkout for 15% off your next order (https://www.precisionhydration.com/pl...) * Raide - Making equipment for efficient human-powered movement in the mountains (https://raideresearch.com/) * Janji - premium trail running apparel (https://janji.com/) * Kodiak Cakes - my favorite oatmeal and pacakes (https://kodiakcakes.com/?utm_source=S...) Follow Singletrack on Instagram: https://www.instagram.com/runsingletrack/ Subscribe to Singletrack on Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/singletrack/id1572382413 Subscribe to Singletrack on Spotify: https://open.spotify.com/show/7jAsWCRNSCU8nh81vrAaC2?si=3ac02e4e32b946c4 https://www.youtube.com/embed/Lakwj-H7H7o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:48:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41908 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/ZtKzF7nII7E/hqdefault.jpg Jim Walmsley's Back. Is He The Favorite? Our 2026 Western States Power Rankings Brett Hornig returns to the show for another edition of the Long Run Archives. This time, we break down the stunning news of the week: Jim Walmsley is back on the Western States start list via a Hoka sponsor entry. After that, we share our 2026 power rankings for both the men's and women's races, which we will revisit during race week in Olympic Valley. Partners: * Norda - check out the 005: the lightest, fastest, most stable trail racing shoe ever made (https://nordarun.com/) * Precision Fuel and Hydration - use code SINGLETRACK at checkout for 15% off your next order (https://www.precisionhydration.com/pl...) * Raide - Making equipment for efficient human-powered movement in the mountains (https://raideresearch.com/) * Janji - premium trail running apparel (https://janji.com/) * Kodiak Cakes - my favorite oatmeal and pacakes (https://kodiakcakes.com/?utm_source=S...) Follow Singletrack on Instagram: https://www.instagram.com/runsingletrack/ Subscribe to Singletrack on Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/singletrack/id1572382413 Subscribe to Singletrack on Spotify: https://open.spotify.com/show/7jAsWCRNSCU8nh81vrAaC2?si=3ac02e4e32b946c4 https://www.youtube.com/embed/ZtKzF7nII7E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:48:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41909 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/xs7O4wszNvs/hqdefault.jpg 2026 Cocodona 250 Preview | Analysis, Storylines, Predictions Finn Melanson, Brett Hornig, and Leah Yingling provide in-depth analysis, commentary, and predictions for the competition at this year’s Cocodona 250. Partners: * Norda - check out the 005: the lightest, fastest, most stable trail racing shoe ever made (https://nordarun.com/) * Precision Fuel and Hydration - use code SINGLETRACK at checkout for 15% off your next order (https://www.precisionhydration.com/planner/?utm_source=partner&utm_medium=podcast&utm_campaign=singletrack.) * Raide - Making equipment for efficient human-powered movement in the mountains (https://raideresearch.com/) * Janji - premium trail running apparel (https://janji.com/) * Kodiak Cakes - my favorite oatmeal and pacakes (https://kodiakcakes.com/?utm_source=SingleTrack&utm_medium=Awareness) Follow Singletrack on Instagram: https://www.instagram.com/runsingletrack/ Subscribe to Singletrack on Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/singletrack/id1572382413 Subscribe to Singletrack on Spotify: https://open.spotify.com/show/7jAsWCRNSCU8nh81vrAaC2?si=3ac02e4e32b946c4 https://www.youtube.com/embed/xs7O4wszNvs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:48:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41910 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/lxnDtanJKOo/hqdefault.jpg Canyons 100K Recap + Western States Implications (Singletrack News) Brett Hornig returns to the Singletrack Podcast to recap race results from Canyons, Mt Fuji, Madeira Island Ultra Trail, among other trail-related news. Partners: * Norda - check out the 005: the lightest, fastest, most stable trail racing shoe ever made (https://nordarun.com/) * Precision Fuel and Hydration - use code SINGLETRACK at checkout for 15% off your next order (https://www.precisionhydration.com/planner/?utm_source=partner&utm_medium=podcast&utm_campaign=singletrack.) * Raide - Making equipment for efficient human-powered movement in the mountains (https://raideresearch.com/) * Janji - premium trail running apparel (https://janji.com/) * Kodiak Cakes - my favorite oatmeal and pacakes (https://kodiakcakes.com/?utm_source=SingleTrack&utm_medium=Awareness) Photo: Howie Stern Follow Singletrack on Instagram: https://www.instagram.com/runsingletrack/ Subscribe to Singletrack on Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/singletrack/id1572382413 Subscribe to Singletrack on Spotify: https://open.spotify.com/show/7jAsWCRNSCU8nh81vrAaC2?si=3ac02e4e32b946c4 https://www.youtube.com/embed/lxnDtanJKOo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:48:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41911 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/q0_P0Mz1fx8/hqdefault.jpg Supershoe Debates, Athlete Pipeline Wars, and ACG’s Trail Reception (Long Run Archives #38) We discuss Sean Haworth's critique of ACG's Gorge Waterfalls activation, the four athlete development programs shaping the next generation of pro trail running, Scott Fauble's issue with supershoes in the marathon, and Climatic Health's new lung health product being marketed to endurance athletes. Chapters: 0:00 Salt Lake City door-to-trail access 4:16 Gorge, ACG discussion, bus controversy 45:42 trail running athlete development pipeline wars 1:01:00 Scott Fauble's super shoe perspective 1:13:31 lung health product for endurance athletes Partners: * Norda - check out the 005: the lightest, fastest, most stable trail racing shoe ever made (https://nordarun.com/) * Precision Fuel and Hydration - use code SINGLETRACK at checkout for 15% off your next order (https://www.precisionhydration.com/planner/?utm_source=partner&utm_medium=podcast&utm_campaign=singletrack.) * Raide - Making equipment for efficient human-powered movement in the mountains (https://raideresearch.com/) * Janji - premium trail running apparel (https://janji.com/) * Kodiak Cakes - my favorite oatmeal and pacakes (https://kodiakcakes.com/?utm_source=SingleTrack&utm_medium=Awareness) Follow Singletrack on Instagram: https://www.instagram.com/runsingletrack/ Subscribe to Singletrack on Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/singletrack/id1572382413 Subscribe to Singletrack on Spotify: https://open.spotify.com/show/7jAsWCRNSCU8nh81vrAaC2?si=3ac02e4e32b946c4 https://www.youtube.com/embed/q0_P0Mz1fx8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:48:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41912 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/W0yPho5uQws/hqdefault.jpg Max Jolliffe: Cocodona 250 Game Plan, Full-Time Pro Life, and a New Travel Show Max Jolliffe joins the podcast for his third appearance, two weeks out from his return to Cocodona 250. After dropping at mile 238 in 2025 with cellulitis, Max is back for redemption, and this time he's doing it as a full-time professional athlete after leaving Hurley in November following nearly 15 years at the company. We get into his training block, gear and nutrition strategies, and an upcoming week of course recon out of Mike Versteeg's place in Prescott. Max also walks through his experience at the BPN Backyard Ultra in the Texas hill country and makes the case for why the backyard format deserves more attention from the sport's top names. Other topics: * How 15 years in graphic design and apparel at Hurley shapes the value he brings to brand partners beyond race results * Why race merch across the sport is a missed opportunity and what needs to change * His new travel show concept, Weekend Training Camp, and the Salt Lake City pilot he's editing now * When he stopped idolizing effortless talent and started respecting visible work, and how that shift rewired what he looks for in athletes * Why he doesn't actually love racing and what draws him to multi-day events and backyard ultras instead * Time goal for Cocodona, day-one pacing philosophy, and why he's staying off the front early * Prize money at 200s and why the math might need to change Chapters 00:00 Preparing for Cocodona: Training Insights 06:07 Experiencing the BPN Backyard Ultra 25:08 The Adventure Over Competition 34:34 Transitioning to Full-Time Athlete 49:41 Exploring Content Creation in Trail Running, The Weekend Training Camp Project 01:00:00 More Training Insights for Cocodona 01:03:53 Cocodona Race Strategy and Goals Partners: * Norda - check out the 005: the lightest, fastest, most stable trail racing shoe ever made (https://nordarun.com/) * Precision Fuel and Hydration - use code SINGLETRACK at checkout for 15% off your next order (https://www.precisionhydration.com/planner/?utm_source=partner&utm_medium=podcast&utm_campaign=singletrack.) https://www.youtube.com/embed/W0yPho5uQws?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:48:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41913 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/zbYe74TYDo0/hqdefault.jpg Blanchard Leaves Salomon, Paulson's Treadmill World Record, Madeira Preview (Singletrack News) Alyssa Clark joins Finn to roll through a packed news week in ultra-trail. Headlines include Ashley Paulson's 12:47:10 treadmill world record set in front of a packed Boston Marathon Expo (a 90-minute improvement on the previous mark), Mathieu Blanchard leaving Salomon to sign with Kiprun as the French brand pushes into the North American market, and a stacked Madeira Ultra Trail start list featuring Jasmine Lowther, Helen Mino Faukner, Katharina Hartmuth, Ethan Peters, and a deep American contingent. Also on tap: weekend results from Penyagolosa, Puerto Vallarta, and Whiskey Basin, Mount Fuji hype, Ryan Becker's move to Kailas, Mammoth Trail Fest's new $6,000 para athlete prize purse, Sarah Hall's trail running plans, the death of UK runner David Parrish on the Cape Wrath Trail and the mountain competency conversation it sparks, plus Salomon's bet on gravel racing. Partners: Norda - check out the 005: the lightest, fastest, most stable trail racing shoe ever made (https://nordarun.com/) * Precision Fuel and Hydration - use code SINGLETRACK at checkout for 15% off your next order (https://www.precisionhydration.com/planner/?utm_source=partner&utm_medium=podcast&utm_campaign=singletrack.) * Raide - Making equipment for efficient human-powered movement in the mountains (https://raideresearch.com/) * Janji - premium trail running apparel (https://janji.com/) * Kodiak Cakes - my favorite oatmeal and pacakes (https://kodiakcakes.com/?utm_source=SingleTrack&utm_medium=Awareness) Follow Singletrack on Instagram: https://www.instagram.com/runsingletrack/ Subscribe to Singletrack on Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/singletrack/id1572382413 Subscribe to Singletrack on Spotify: https://open.spotify.com/show/7jAsWCRNSCU8nh81vrAaC2?si=3ac02e4e32b946c4 https://www.youtube.com/embed/zbYe74TYDo0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:48:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41914 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/hfrzkdZL4PU/hqdefault.jpg Why Molly Seidel Signed With Satisfy (Interview) Molly Seidel joins Singletrack to break down her new multi-year partnership with Satisfy. After taking a full year away from primary sponsorship to figure out what she actually wanted, Molly turned down larger offers from legacy brands to sign an apparel-first deal that leaves her independent on shoes and free of posting requirements. In this conversation, Molly explains why creative freedom mattered more than the biggest check, what her role looks like in Satisfy's growing women's line (including an upcoming trip to Paris to work with the team), and why she sees elite athletics and style as inseparable. She also gets into how her support team is structured, why she thrives in low-pressure partnerships, and what a "discovery year" at Western States 2026 really means. Partners: Norda - check out the 005: the lightest, fastest, most stable trail racing shoe ever made (https://nordarun.com/) * Precision Fuel and Hydration - use code SINGLETRACK at checkout for 15% off your next order (https://www.precisionhydration.com/planner/?utm_source=partner&utm_medium=podcast&utm_campaign=singletrack.) * Raide - Making equipment for efficient human-powered movement in the mountains (https://raideresearch.com/) * Janji - premium trail running apparel (https://janji.com/) * Kodiak Cakes - my favorite oatmeal and pacakes (https://kodiakcakes.com/?utm_source=SingleTrack&utm_medium=Awareness) Follow Singletrack on Instagram: https://www.instagram.com/runsingletrack/ Subscribe to Singletrack on Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/singletrack/id1572382413 Subscribe to Singletrack on Spotify: https://open.spotify.com/show/7jAsWCRNSCU8nh81vrAaC2?si=3ac02e4e32b946c4 https://www.youtube.com/embed/hfrzkdZL4PU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:48:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41915 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/o7XrKQhBrlw/hqdefault.jpg 2026 Canyons 100K Preview | Analysis, Storylines, Predictions Finn Melanson, Brett Hornig, and Leah Yingling provide in-depth analysis, commentary, and predictions for the competition at the 2026 Canyons 100K. Chapters: 00:00 Introduction to Canyons 100K Preview 03:09 High Carb Fueling Historical Moments 06:05 Top Storylines 14:26 Course Analysis and Strategy 29:22 100K Women's Field Analysis 46:04 100K Men's Field Analysis 01:15:45 100M and 50K Analysis Partners: Norda - check out the 005: the lightest, fastest, most stable trail racing shoe ever made (https://nordarun.com/) * Precision Fuel and Hydration - use code SINGLETRACK at checkout for 15% off your next order (https://www.precisionhydration.com/planner/?utm_source=partner&utm_medium=podcast&utm_campaign=singletrack.) * Raide - Making equipment for efficient human-powered movement in the mountains (https://raideresearch.com/) * Janji - premium trail running apparel (https://janji.com/) * Kodiak Cakes - my favorite oatmeal and pacakes (https://kodiakcakes.com/?utm_source=SingleTrack&utm_medium=Awareness) Follow Singletrack on Instagram: https://www.instagram.com/runsingletrack/ Subscribe to Singletrack on Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/singletrack/id1572382413 Subscribe to Singletrack on Spotify: https://open.spotify.com/show/7jAsWCRNSCU8nh81vrAaC2?si=3ac02e4e32b946c4 https://www.youtube.com/embed/o7XrKQhBrlw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:48:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41916 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/OkinKf81eCQ/hqdefault.jpg Courtney Dauwalter | 2026 Cocodona 250 Pre-Race Interview Courtney Dauwalter returns to the Singletrack Podcast ahead of her second attempt at Cocodona 250, the race she started last year and didn't finish, to talk through everything that has happened in between. We open with the Tenerife cancellation and the scramble to pivot to Chianti, including the late surge that won the race and why she credits road marathon training for giving her a new gear she didn't know she had. From there we get into her first real reset in her ultra career, what went wrong at mile 108 at last year's Cocodona, and the one problem she's most excited to solve across day two, night two, and day three of this year's race. We close on her five year Salomon contract extension, what a post-racing chapter actually looks like to her, and what's on the bucket list beyond the three classics (Western States, Hardrock, and UTMB) she's built her career around. Partners: Norda - check out the 005: the lightest, fastest, most stable trail racing shoe ever made (https://nordarun.com/) * Precision Fuel and Hydration - use code SINGLETRACK at checkout for 15% off your next order (https://www.precisionhydration.com/planner/?utm_source=partner&utm_medium=podcast&utm_campaign=singletrack.) * Raide - Making equipment for efficient human-powered movement in the mountains (https://raideresearch.com/) * Janji - premium trail running apparel (https://janji.com/) * Kodiak Cakes - my favorite oatmeal and pacakes (https://kodiakcakes.com/?utm_source=SingleTrack&utm_medium=Awareness) Photo: @Sean.Haworth Follow Singletrack on Instagram: https://www.instagram.com/runsingletrack/ Subscribe to Singletrack on Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/singletrack/id1572382413 Subscribe to Singletrack on Spotify: https://open.spotify.com/show/7jAsWCRNSCU8nh81vrAaC2?si=3ac02e4e32b946c4 https://www.youtube.com/embed/OkinKf81eCQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:48:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41917 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/-t65N6UdCIM/hqdefault.jpg Gorge, Sonoma, Desert Rats + Mike Egan's 110 Mile Wheelchair Run at BPN Backyard (Singletrack News) We're coming off one of the most action-packed single weekends of the trail running year. We recap Lake Sonoma, Gorge Waterfalls, Desert Rats by UTMB, Calamorro Skyrace, Marathon des Sables, and the BPN Backyard Ultra all in one episode with co-host Alyssa Clark. Lotti Brinks ran fifth overall at Gorge Waterfalls 100K and shattered the women's course record. Dylan Bowman suggested it might be the trail performance of the year, and we ask whether she's now a legitimate podium threat at Western States. Jennifer Lichter won the 50K against Yao Miao, the back-to-back OCC champion, by nearly four minutes, coming off a 100K course record at Black Canyon this past February. She is the truth right now. At the BPN Backyard Ultra, veteran Mike Egan used a wheelchair to complete 110 miles. When the mud got too thick to push through, he got out and dragged it. It might be the photo of the year in trail running, and we're only in April. The event pulled 19.6 million TikTok searches in its first edition, and we ask: who's building the Trail Team equivalent for backyard ultra? At Marathon des Sables, Des Linden made the podium in her desert ultra debut. We call it her arrival in the trail scene. Heather Jackson won Desert Rats 100K three weeks out from Cocodona 250. She has a vlog series called "The Season That Might Break Me" and we break down what her win means for her race at the Cocodona 250 next month. In a field she wasn't even seeded in, Jane Maus went to Spain and took second at the Calamorro Skyrace in her first official sky race ever. We also cover: * Ryan Sullivan going wire-to-wire dominant at Lake Sonoma 100K (a Norda athlete from Grand Junction worth watching) * Spencer Shellberg, another Grand Junction name, winning Desert Rats 100K by 40+ minutes * Gerda Steyn seventh win at Two Oceans, one of the most dominant ultra runners of this generation * Nicholas Thompson (editor-in-chief of The Atlantic) setting the 50+ American record at USATF 100K Champs * Rendezvu and the case for athlete-led affiliate commerce in tr https://www.youtube.com/embed/-t65N6UdCIM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:48:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41918 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/LA5cURHAue8/hqdefault.jpg Christian Meier on Salomon Next Gen: Building the Pipeline That Could Change Trail Running Christian Meier returns to the Singletrack Podcast to discuss one of the most ambitious talent development initiatives the sport has ever seen: Salomon's Next Gen program, which he leads as Head of Performance Programs. The first section covers how this role came about, what it looks like day to day, and why trail running's elite development infrastructure has lagged so far behind other endurance sports for so long. Christian takes us inside the Annecy selection camp, the evaluation process that combined lab testing, field assessments, and individual interviews, and the hard decisions involved in selecting nine athletes from seventeen candidates. The conversation then moves into the architecture of the program itself. What full-season integration with Salomon's performance structure means for a 20-year-old athlete on a Tuesday in March, what the financial picture looks like for the athletes, and how much autonomy they have over their own competitive calendars. We also compare Next Gen to Andy Wacker's Trail Team and what the spectrum of approaches to elite development tells us about what these athletes need. From there, Christian draws on his cycling background to examine what the marginal gains framework imports into trail running and where it breaks down. We discuss injury philosophy, the risk of burnout in high-performance development environments, what mental progress looks like and how you measure it, and how Christian thinks about building identity resilience into athletes who are still figuring out who they are. The final section pulls back to the questions that matter beyond this program. Whether deeper talent pipelines produce competitive parity at the top or just raise the floor, whether trail running ever develops the kind of specialized team roles that define professional cycling, and whether Christian is trying to build something Salomon owns or something the whole sport adopts. Partners: Norda - check out the 005: the lightest, fastest, most stable trail racing shoe ever made (https://nordarun.com/) https://www.youtube.com/embed/LA5cURHAue8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:48:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41919 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/Ys7-uFeM82Y/hqdefault.jpg 340 Mile Speed Project Record, Salomon Next Gen, + Pro Trail Runner Salary Data (Singletrack News) Marathon des Sables is underway in the Moroccan Sahara, and this year's field is one of the most talked-about in recent memory. Ryan Sandes, Magda Boulet, Maryline Nakache, Ludo Pommeret, Des Linden, and yes, Harry Styles are all on course across six stages and 155 miles of largely unsupported desert racing. Salomon made waves this week with the launch of their "Next Gen" program, a structured athlete development pathway for trail runners aged 18 to 25. Nine athletes were selected from 17 invitees through a rigorous process including lab testing, performance trials, and interviews. They get the full pro treatment: coaching, camps, nutrition, mental performance support, and international race entries. Christian Meier will lead the program. With Trail Team and Trail House already in the conversation stateside, we ask whether anything in the US compares. Will Peterson also announced an AT FKT attempt this spring, going northbound and self-supported, targeting 50 to 55 miles per day. Given his resume on the Long Trail and White Mountains, this is the most credible attempt of 2026 so far. We also cover: * Biel Barros breaking the Speed Project Solo record (340 miles in 67:15) * A full preview of Gorge Waterfalls, Lake Sonoma, Calamorro Skyrace, and the UTMB weekend races * Injury updates on Katie Schide, Caleb Olson, and Francesco Puppi (who ran a 38-minute VK in a cast) * Canada moving locations for it's national trail championships through 2028 * What French elite trail runners actually earn, per a new survey of 74 athletes Partners: Norda - check out the 005: the lightest, fastest, most stable trail racing shoe ever made (https://nordarun.com/) * Precision Fuel and Hydration - use code SINGLETRACK at checkout for 15% off your next order (https://www.precisionhydration.com/planner/?utm_source=partner&utm_medium=podcast&utm_campaign=singletrack.) * Raide - Making equipment for efficient human-powered movement in the mountains (https://raideresearch.com/) * Janji - premium trail running apparel (https://janji.com/) * https://www.youtube.com/embed/Ys7-uFeM82Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:48:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41920 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/U-aYGgluj-8/hqdefault.jpg Bugs Cancel Race, Cocodona 250 Lottery + Emma Bates Dropped While Pregnant? (Singletrack News) This week on Singletrack News, Finn Melanson and Alyssa Clark cover one of the wildest race cancellations in recent memory, a brewing sponsorship controversy, a landmark change at one of ultra running's most iconic events, and a full roundup of results from Crown King, Buffalo Stampede, and the Arizona Monster 300. Timestamps: 01:54 Antelope Island Buffalo Run Cancellation 04:51 Trailhouse Announces New Head Coach 07:59 Emma Bates Controversy 10:40 Cocodona 250 Lottery System 12:46 Trail Super Shoe Power Rankings 16:43 Crown King, Buffalo Stampede Race Results 19:42 London Marathon Two-Day Format 22:40 UTMB Parenthood Policy 25:21 Content Finds of the Week Partners: * Norda - check out the 005: the lightest, fastest, most stable trail racing shoe ever made (https://nordarun.com/) * Precision Fuel and Hydration - use code SINGLETRACK at checkout for 15% off your next order (https://www.precisionhydration.com/planner/?utm_source=partner&utm_medium=podcast&utm_campaign=singletrack) * Raide - Making equipment for efficient human-powered movement in the mountains (https://raideresearch.com/) * Janji - premium trail running apparel (https://janji.com/) * Kodiak Cakes - my favorite oatmeal and pacakes (https://kodiakcakes.com/?utm_source=SingleTrack&utm_medium=Awareness) Follow Singletrack on Instagram: https://www.instagram.com/runsingletrack/ Subscribe to Singletrack on Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/singletrack/id1572382413 Subscribe to Singletrack on Spotify: https://open.spotify.com/show/7jAsWCRNSCU8nh81vrAaC2?si=3ac02e4e32b946c4 https://www.youtube.com/embed/U-aYGgluj-8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:48:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41921 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/M818MOznqSg/hqdefault.jpg Is UTMB Still a Net Positive for Trail Running? James Elson from Centurion Running Weighs In In this episode, Centurion Running founder James Elson joins the show to unpack one of the most complex moments in trail running right now. We examine the collapse of high-profile events like Dragon’s Back and what it reveals about the economics of modern race organization - including rising operational costs, participant trends, and why certain race formats may no longer be sustainable. James also shares a behind-the-scenes look at how race directors actually think about pricing, no-show rates, and business viability. In the second half of the conversation, we turn to UTMB and its growing influence on the sport. We discuss the tradeoffs between scale and safety, the risks of removing qualification standards, and whether the current growth model is aligned with the long-term health of trail running. We also explore who is ultimately responsible for runner preparedness, the role of media and culture in shaping expectations, and whether UTMB is, for now, still a net positive for the sport. Partners: * Precision Fuel and Hydration - use code SINGLETRACK at checkout for 15% off your next order * Norda - check out the 005: the lightest, fastest, most stable trail racing shoe ever made * Raide - Making equipment for efficient human-powered movement in the mountains * Janji - premium trail running apparel * Momentous - use code SINGLETRACK for up to 35% off your first order * Kodiak Cakes - my favorite oatmeal and pancakes Partners: * Norda - check out the 005: the lightest, fastest, most stable trail racing shoe ever made (https://nordarun.com/) * Precision Fuel and Hydration - use code SINGLETRACK at checkout for 15% off your next order (https://www.precisionhydration.com/planner/?utm_source=partner&utm_medium=podcast&utm_campaign=singletrack) * Raide - Making equipment for efficient human-powered movement in the mountains (https://raideresearch.com/) * Janji - premium trail running apparel (https://janji.com/) * Kodiak Cakes - my favorite oatmeal and pacakes (https://kodiakcakes.com/?utm_source=SingleTrack&utm_medium https://www.youtube.com/embed/M818MOznqSg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:48:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41922 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/XY7EkQAKnA8/hqdefault.jpg Chianti Golden Tickets, "Trail House" Project + Hardcore Harry’s Insane Challenge (Singletrack News) In this week’s edition of Singletrack News, we break down a massive weekend of racing at Chianti, Chuckanut, and Big Alta. Elsewhere, we dig into one of the most interesting new concepts in the sport: the “Trail House", a Boulder-based initiative aiming to create a uniquely styled pipeline for post-collegiate runners into professional trail running, with built-in support, structure, and storytelling. We also cover: * Lotti Brinks accepting a Western States Golden Ticket via CCC roll-down * François D’Haene’s 2026 schedule announcement * The “Hardcore Harry’s” challenge * A wild FKT story out of North Carolina * Arizona Monster 300 Preview * A new long-distance route in the UK Partners: * Norda - check out the 005: the lightest, fastest, most stable trail racing shoe ever made (https://nordarun.com/) * Precision Fuel and Hydration - use code SINGLETRACK at checkout for 15% off your next order (https://www.precisionhydration.com/planner/?utm_source=partner&utm_medium=podcast&utm_campaign=singletrack) * Raide - Making equipment for efficient human-powered movement in the mountains (https://raideresearch.com/) * Janji - premium trail running apparel (https://janji.com/) * Kodiak Cakes - my favorite oatmeal and pacakes (https://kodiakcakes.com/?utm_source=SingleTrack&utm_medium=Awareness) Photo: @Sean.Haworth Follow Singletrack on Instagram: https://www.instagram.com/runsingletrack/ Subscribe to Singletrack on Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/singletrack/id1572382413 Subscribe to Singletrack on Spotify: https://open.spotify.com/show/7jAsWCRNSCU8nh81vrAaC2?si=3ac02e4e32b946c4 https://www.youtube.com/embed/XY7EkQAKnA8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:48:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41923 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/hmi859Xh6aI/hqdefault.jpg Courtney Dauwalter’s Insane Final Kick: Rachel Entrekin Breaks Down Chianti 120K In this episode, Rachel Entrekin returns to the show immediately following her 3rd place finish at Chianti by UTMB and gives a firsthand account of one of the most dramatic finishes of the season. We start with the moment everyone’s talking about: Courtney Dauwalter’s decisive late-race surge. Rachel walks us through how the race unfolded from the front, what it felt like to be running shoulder-to-shoulder all day, and what made Courtney’s final move so shocking even to the athletes in the race. From there, we zoom out to what this performance means for Rachel’s trajectory. We discuss the narrative around her being a “200-mile specialist,” the pressure she felt coming into the race, and why this result felt like a long-overdue validation of her ability across distances. We also break down the competitive dynamics at the front of the field, including what makes both Courtney Dauwalter and Ingvild Kasperson uniquely difficult to race against, and why Chianti stands out as the most competitive - and most enjoyable - race of Rachel’s career so far. In the second half, we get into the performance details: fueling breakthroughs (including a surprising shift toward gels), gear choices, and how improved nutrition may be unlocking a new level of speed and durability. We close with a look ahead to Cocodona and what this race might signal about Rachel’s ceiling in 2026. Photo: @Sean.Haworth Partners: * Norda - check out the 005: the lightest, fastest, most stable trail racing shoe ever made (https://nordarun.com/) * Precision Fuel and Hydration - use code SINGLETRACK at checkout for 15% off your next order (https://www.precisionhydration.com/planner/?utm_source=partner&utm_medium=podcast&utm_campaign=singletrack) * Raide - Making equipment for efficient human-powered movement in the mountains (https://raideresearch.com/) * Janji - premium trail running apparel (https://janji.com/) * Kodiak Cakes - my favorite oatmeal and pacakes (https://kodiakcakes.com/?utm_source=SingleTrack&utm_medium=Awareness) Follow Singletrack on Ins https://www.youtube.com/embed/hmi859Xh6aI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:48:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41924 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/xgDkBgt0iEA/hqdefault.jpg UK Trail Running Shock: Ourea Events Collapse + UTMB Broadcast Confusion (Singletrack News) In this week’s edition of Singletrack News, we break down a major development in the UK trail running scene after Ourea Events - the organizers behind races like Dragon’s Back, Cape Wrath Ultra, and the Northern Traverse - announced they are ceasing trading, putting several iconic races in jeopardy and leaving athletes uncertain about the future of some of the sport’s most ambitious point-to-point events. We also discuss confusion surrounding UTMB’s new broadcast partnership with FloSports. After speculation online that UTMB races could move behind a paywall, organizers clarified that the UTMB livestream will remain free, with FloSports serving as a simulcast partner in the United States. Elsewhere, we dig into UTMB’s 2026 live broadcast schedule, which includes 10 races across the World Series - but notably excludes Golden Ticket events like Chianti and Canyons. We also cover: * UTMB CEO Fabrice Perrin raising concerns about “ambush marketing” * The debut of the Big Alta 100K in Marin Headlands * Previewing the Chianti by UTMB Golden Ticket battle * Courtney Dauwalter lining up at Tenerife Blue Trail as an early season test * Nike recruiting ultrarunners for a 15-week research residency * Haruki Murakami on how running fuels creativity Chapters 01:45 The Impact of OureaEvents' Bankruptcy 08:13 UTMB's Live-Streaming Clarifications 13:41 UTMB's 2026 Live Coverage Schedule 16:03 Ambush Marketing in Trail Running 19:21 Creative Content Ideas in Trail Running 20:28 The Inaugural Big Alta 100k, Chianti Preview 25:05 Nike's Research Project for Ultrarunners Partners: * Norda - check out the 005: the lightest, fastest, most stable trail racing shoe ever made (https://nordarun.com/) * Precision Fuel and Hydration - use code SINGLETRACK at checkout for 15% off your next order (https://www.precisionhydration.com/planner/?utm_source=partner&utm_medium=podcast&utm_campaign=singletrack) * Raide - Making equipment for efficient human-powered movement in the mountains (https://raideresearch.com/) * Janji - premium trail running https://www.youtube.com/embed/xgDkBgt0iEA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:48:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41925 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/lxAKNWhKtm0/hqdefault.jpg Backyard Ultra Callouts, JFK + Snowdonia Controversy & Are Elite Runners Boring? (Long Run Archives) In this edition of Long Run Archives, Finn Melanson is joined by Brett Hornig and Jeff Colt for a wide-ranging conversation about some of the biggest debates circulating in trail and ultrarunning right now. We begin with a viral moment from the sport: Charlie Lawrence being called out to run a backyard ultra. Could a 100K record holder actually threaten the backyard ultra world record, or is the discipline too specialized for that kind of crossover? The group discusses what determines success in the backyard format and why the event continues to fascinate runners across disciplines. Next, we explore a provocative question making the rounds online: are elite trail runners boring? Are influencers better storytellers than professional athletes, or is that narrative missing the point? Along the way we discuss historical tensions between performance and storytelling in the sport and what audiences actually respond to. In the second half of the episode, we unpack two recent race controversies: • Ultra Trail Snowdonia’s major course change after registration opened • The possibility that the historic JFK 50 Mile could move from its traditional course due to funding disputes What responsibility do race organizers have when circumstances force major changes after runners have already committed? Finally, we play a round of Overreaction / Underreaction, reacting to statements like: • Molly Seidel is already a Western States podium contender • Jen Lichter could enter the top echelon of the sport with a Western States win • Crowdfunded prize purses may surpass traditional race payouts • Kilian Jornet could still win both Western States and UTMB in the same season Chapters * 01:50 Charlie Lawrence and the Backyard Ultra Challenge * 05:59 The Debate on Elite Trail Runners and Their Stories * 11:52 The Influence of Elites vs. Influencers in Trail Running * 21:33 Controversies in Upcoming Races: Snowdonia and JFK 50 * 34:34 Navigating Permits and Course Changes * 39:54 Challenges of Race Directing * 48:10 The Impact of Course Cha https://www.youtube.com/embed/lxAKNWhKtm0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:48:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41926 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/Mun1njkmiZE/hqdefault.jpg Can This Trail Runner Break 2:40 in a Road Marathon? | LA Marathon Experiment I went into the 2026 Los Angeles Marathon with a simple goal: break 2:40. As someone who spends most of my time training for trail races and ultramarathons, this felt like an experiment. Could I translate my endurance from the trails to a faster road marathon? In this vlog, I take you behind the scenes of race week in Los Angeles - including time spent with the team at Precision Fuel & Hydration, who helped design a race-day fueling strategy to give me the best shot at hitting the goal. We cover: – Race week prep – Building a fueling strategy with Precision Fuel & Hydration – Race morning and the LA Marathon start line – How the race unfolded mile by mile – My final time and reflections With a summer of 100-mile races ahead, this was a fascinating test of speed, fueling, and race execution. Thanks to @noahreese2003 for the vlog. Follow Singletrack on Instagram: https://www.instagram.com/runsingletrack/ Subscribe to Singletrack on Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/singletrack/id1572382413 Subscribe to Singletrack on Spotify: https://open.spotify.com/show/7jAsWCRNSCU8nh81vrAaC2?si=3ac02e4e32b946c4 https://www.youtube.com/embed/Mun1njkmiZE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:48:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41927 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/x42vlBEz3WY/hqdefault.jpg Should Races Change the Course After Selling Out? Snowdonia Drama + JFK 50 Future (Singletrack News) In this week’s edition of Singletrack News, controversy erupts around the Ultra-Trail Snowdonia 100K after organizers announced a major course change - which removes roughly 2,000 meters of climbing from the originally advertised route - after the race had already sold out. We also discuss the uncertain future of the historic JFK 50 Mile, which could relocate from Washington County, Maryland, for the first time in more than 60 years after the county ended hotel-tax funding that traditionally covered police and medical services. Elsewhere, we break down Kilian Jornet’s 2026 season preview, including his plans to race Sierre-Zinal, Western States, and UTMB, and what he said about the training stimulus from last year’s States of Elevation project. We also cover: * A chaotic finish at the USATF Half Marathon Championships after lead runners were sent off course * The Los Angeles Marathon, where the men’s race came down to 0.18 seconds at the line * Speedgoat by UTMB adding a new uphill race * Transgrancanaria, where Jon Albon and Henriette Albon claimed victories in brutal weather * Lotti Brinks and Sean Riedel winning Way Too Cool 50K * New athlete signings - Hunter Leninger (Only Fans) and Tessa Chesser (Merrell) * Hayden Hawks’ pivot to Canyons 100K and what it could mean for Western States * Cirque Series teasing a new championship format * Prize money across major trail series surpassing €1.15 million Plus, we share our favorite content from the week, including Francesco Puppi’s latest vlog about his background, training philosophy, and upcoming projects. Partners: * Precision Fuel and Hydration - use code SINGLETRACK at checkout for 15% off your next order (https://www.precisionhydration.com/planner/?utm_source=partner&utm_medium=podcast&utm_campaign=singletrack) * Norda - check out the 005: the lightest, fastest, most stable trail racing shoe ever made (https://nordarun.com/) * Raide - Making equipment for efficient human-powered movement in the mountains (https://raideresearch.com/singletrack) * Janji - premi https://www.youtube.com/embed/x42vlBEz3WY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:48:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41928 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/lAYLs2g6qik/hqdefault.jpg Have 200-Mile Ultras Earned Their Place in the Sport Yet? Kilian Korth Weighs In In this episode, Kilian Korth joins the show to discuss the evolving competitive landscape of 200-mile ultramarathons. We examine whether performances at the distance can currently be used to judge greatness in the sport, how the depth of competition compares to more established races like Western States and UTMB, and what it will take for the discipline to gain broader legitimacy. Kilian also shares his own philosophy around pursuing ambitious goals, the “No Limits” mindset, and why he believes the 200-mile scene represents a collective experiment in testing the boundaries of human endurance. In the second half of the conversation, we explore Kilian’s path into the sport, his recent success across multi-day races, and the realities of racing at this distance — from sleep strategy and pacing philosophy to logistics, fueling, and managing the psychological demands of moving for multiple days. We also discuss the role of competition in pushing the sport forward, the future of races like Cocodona, and how the next generation of athletes may redefine what’s possible in 200-mile racing. Partners: * Precision Fuel and Hydration - use code SINGLETRACK at checkout for 15% off your next order (https://www.precisionhydration.com/planner/?utm_source=partner&utm_medium=podcast&utm_campaign=singletrack) * Norda - check out the 005: the lightest, fastest, most stable trail racing shoe ever made (https://nordarun.com/) * Raide - Making equipment for efficient human-powered movement in the mountains (https://raideresearch.com/singletrack) * Janji - premium trail running apparel (https://janji.com/pages/singletrack) Follow Singletrack on Instagram: https://www.instagram.com/runsingletrack/ Subscribe to Singletrack on Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/singletrack/id1572382413 Subscribe to Singletrack on Spotify: https://open.spotify.com/show/7jAsWCRNSCU8nh81vrAaC2?si=3ac02e4e32b946c4 https://www.youtube.com/embed/lAYLs2g6qik?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:48:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41929 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/JJJuacy6ajk/hqdefault.jpg The Science of Fueling Multi-Day Ultras | Barkley & Cocodona Strategy (Singletrack Clips) In this clip, Finn Melanson speaks with sports scientist Emily Arrell about one of the most complex problems in ultrarunning: how to fuel multi-day races. As events like Cocodona 250, the Barkley Marathons, and the Spine Race gain prominence, athletes are pushing far beyond the traditional 100-mile format. That shift raises new questions about carbohydrate intake, hydration, caffeine strategy, real food, sleep deprivation, and how the body actually functions after 40–60 hours on the move. Emily explains the foundational principles that still matter most - carbohydrates, fluids, and sodium - while also exploring how fueling strategies change as race duration stretches into multiple days. Topics discussed include: • Why fueling for multi-day races differs from UTMB or Western States • How carbohydrate targets change as intensity drops • Why real food becomes more important in multi-day events • The role of caffeine when fighting sleep deprivation • What happens to the gut after 40+ hours of racing • GI distress and why it still happens at lower intensities • Sodium and hydration strategies in extreme events • Whether protein and creatine play a role in multi-day ultras • The biggest fueling mistakes athletes make in cold races like Barkley We also discuss the gaps in current research and what scientists still don’t understand about fueling events that last several days. Follow Singletrack on Instagram: https://www.instagram.com/runsingletrack/ Subscribe to Singletrack on Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/singletrack/id1572382413 Subscribe to Singletrack on Spotify: https://open.spotify.com/show/7jAsWCRNSCU8nh81vrAaC2?si=3ac02e4e32b946c4 https://www.youtube.com/embed/JJJuacy6ajk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:48:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41930 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/X3buch0DR8Y/hqdefault.jpg Kilian Jornet's 2026 Schedule, Ironman’s Content Ban + Western States Depth (Singletrack News) In this week’s edition of Singletrack News, Kilian Jornet announces he’ll attempt the Western States–UTMB double in 2026, reviving a strategy some thought was fading from elite playbooks. We also examine Ironman’s decision to ban in-race content creation, including smart glasses, GoPros, and phones. Is this about safety, competitive fairness, or the beginning of a broader shift in endurance sports culture? Could trail running follow? Elsewhere, we break down Abby Levine’s analysis of the Western States 2026 field - including the surprising stat about back-to-back women’s champions, the depth emerging from Golden Ticket races like Black Canyon and CCC, and what still remains up for grabs at Chianti and Canyons. Plus: * Chuckanut announces a first-ever livestream in partnership with Mountain Outpost * Transgrancanaria preview * Nike ACG’s experimental “smallest backyard ultra” activation in Milan * ITRA’s 2025 Women in Trail Running participation report * Aravaipa launches The Cutoff film tour * UTMB postpones its Puerto Vallarta event following regional unrest Partners: * Precision Fuel and Hydration - use code SINGLETRACK at checkout for 15% off your next order (https://www.precisionhydration.com/planner/?utm_source=partner&utm_medium=podcast&utm_campaign=singletrack) * Norda - check out the 005: the lightest, fastest, most stable trail racing shoe ever made (https://nordarun.com/) * Raide - Making equipment for efficient human-powered movement in the mountains (https://raideresearch.com/singletrack) * Janji - premium trail running apparel (https://janji.com/pages/singletrack) Follow Singletrack on Instagram: https://www.instagram.com/runsingletrack/ Subscribe to Singletrack on Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/singletrack/id1572382413 Subscribe to Singletrack on Spotify: https://open.spotify.com/show/7jAsWCRNSCU8nh81vrAaC2?si=3ac02e4e32b946c4 https://www.youtube.com/embed/X3buch0DR8Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:48:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41931 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/RIcl056fbzo/hqdefault.jpg After Jasmin Paris: Is Another Female Finisher Possible? (2026 Barkley Marathons Documentary) Two years after Jasmin Paris became the first woman in history to finish the Barkley Marathons, ten women arrived at Frozen Head to see what was possible next. Was her breakthrough the start of a new era - or a singular performance that may not be replicated for years? In this film, we follow the 2026 female field as they wrestle with that question in real time. We explore why they’re here, what they believe about the race, and how Paris’ finish reshaped their sense of what’s attainable on this course. This is a story about belief, legacy, and the difference between possibility and probability at the hardest race in ultrarunning. Film by @EmilyCameron-Creative Follow Singletrack on Instagram: https://www.instagram.com/runsingletrack/ Subscribe to Singletrack on Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/singletrack/id1572382413 Subscribe to Singletrack on Spotify: https://open.spotify.com/show/7jAsWCRNSCU8nh81vrAaC2?si=3ac02e4e32b946c4 https://www.youtube.com/embed/RIcl056fbzo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:48:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41932 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/8DTbzZnVbCc/hqdefault.jpg Max King Talks About Projecting The Barkley Marathons In this episode, Max King reflects on his experience at the Barkley Marathons and why he now views it as a multi-year project rather than a one-off attempt. He breaks down the realities of navigation, collaboration, foot care, cold exposure, and the mental calculus required to decide whether to continue deeper into the course. In the second half of the conversation, Max discusses where he sits in his career at 45, how his relationship with competition has evolved, and what it means to keep racing while letting go of certain expectations. He talks about durability, motivation, adapting training as an aging athlete, shifting sponsorship dynamics, and the balance between performance and adventure. Chapters 00:00 Why Barkley 06:01 Navigating the Challenges of Barkley 11:55 Collaboration vs. Solo Racing: Max's Perspective 17:51 Learning from Experience: The Role of Navigation 23:52 Inspiration from Fellow Athletes 30:23 The Mental Game of Endurance Sports 37:18 Contract Differences in Trail Running 43:06 Comparing Trail Running Geographies 48:28 Motivation and Willpower in Training 54:00 Classic Old School Races Partners: * Precision Fuel and Hydration - use code SINGLETRACK at checkout for 15% off your next order (https://www.precisionhydration.com/planner/?utm_source=partner&utm_medium=podcast&utm_campaign=singletrack) * Norda - check out the 005: the lightest, fastest, most stable trail racing shoe ever made (https://nordarun.com/) * Raide - Making equipment for efficient human-powered movement in the mountains (https://raideresearch.com/singletrack) * Janji - premium trail running apparel (https://janji.com/pages/singletrack) Follow Singletrack on Instagram: https://www.instagram.com/runsingletrack/ Subscribe to Singletrack on Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/singletrack/id1572382413 Subscribe to Singletrack on Spotify: https://open.spotify.com/show/7jAsWCRNSCU8nh81vrAaC2?si=3ac02e4e32b946c4 https://www.youtube.com/embed/8DTbzZnVbCc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:48:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41933 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/VTC4Oolx0-k/hqdefault.jpg A 100-Mile World Record, Satisfy Apparel Drama + Maine’s New 200 (Singletrack News) In this week’s edition of Singletrack News, Ashley Paulson runs 12:19 at the Jackpot 100 to set a new 100-mile world record, averaging 7:34 pace and continuing the rapid evolution of speed at the distance. We discuss the course dynamics, surface differences from Tunnel Hill, and what this means for the future of flat-course ultras. We also unpack a very public dispute in the performance apparel space after Satisfy founder Brice Partouche shared private messages accusing emerging brand Currently of copying product designs. Where’s the line between inspiration and imitation, and are there winners in a social-media-fueled fallout? Elsewhere, ski mountaineering makes its Olympic debut with trail crossover athletes Cam Smith and Ana Gibson narrowly missing the podium, Golden Trail doubles down on global expansion and broadcast ambitions, and Gorge Waterfalls releases the full breakdown of its $75,000 prize purse. Plus: a new 200-miler called the Maine Moose Ultra is announced for 2027 with significant local backing, Desert Rats expands access through the North American Para Trail Summit, and the skyrunning season begins. Photo: @AravaipaRunning Partners: * Precision Fuel and Hydration - use code SINGLETRACK at checkout for 15% off your next order (https://www.precisionhydration.com/planner/?utm_source=partner&utm_medium=podcast&utm_campaign=singletrack) * Norda - check out the 005: the lightest, fastest, most stable trail racing shoe ever made (https://nordarun.com/) * Raide - Making equipment for efficient human-powered movement in the mountains (https://raideresearch.com/singletrack) * Janji - premium trail running apparel (https://janji.com/pages/singletrack) Chapters: * 0:00 – Ashley Paulson’s 100-Mile World Record (Jackpot 100) * 1:35 – Ski Mountaineering’s Olympic Debut * 3:30 – Satisfy vs. Currently Apparel Dispute * 5:50 – Gorge Waterfalls $75,000 Prize Purse Breakdown * 8:45 – Maine Moose Ultra (New 200-Miler Announced) * 13:10 – Golden Trail World Series Expansion * 17:10 – SkyRunner World Series Opener (Arg https://www.youtube.com/embed/VTC4Oolx0-k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:48:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41934 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/eXi4xHj4SfU/hqdefault.jpg The 2026 Barkley Marathons: The Strongest Field Ever vs The Course (Film) The 2026 Barkley Marathons featured one of the deepest and most accomplished fields in race history. With elite ultrarunners like Mathieu Blanchard, John Kelly, Max King, Damian Hall, and Sébastien Raichon all on the start line, many wondered if this would finally be the year the course was conquered again. Coming off a brutal 2025 edition that produced no finishers and only a single Fun Run from John Kelly, expectations were uncertain. The talent was undeniable. The preparation was meticulous. But would it be enough to beat this version of the Barkley? In this film, we follow the unfolding drama loop by loop, combining on-the-ground race coverage with historical context and insight from key voices in the Barkley ecosystem, including Lazarus Lake, Keith Dunn, and Carl Laniak. As the race develops, a deeper reality emerges. At Barkley, fitness alone is never the whole story. This film was made possible by Precision Fuel & Hydration. Check out their race day nutrition planner here: https://tinyurl.com/5n8m6rkr Directed, Filmed, Edited by @noahreese2003 Follow Singletrack on Instagram: https://www.instagram.com/runsingletrack/ Subscribe to Singletrack on Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/singletrack/id1572382413 Subscribe to Singletrack on Spotify: https://open.spotify.com/show/7jAsWCRNSCU8nh81vrAaC2?si=3ac02e4e32b946c4 https://www.youtube.com/embed/eXi4xHj4SfU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:48:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41935 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/hrgLgLDw2I0/hqdefault.jpg Hans Troyer Delivers, Molly Seidel’s Wild Debut + Historic Women’s Race (Black Canyon Recap) What a wild weekend in the Arizona desert. Brett Hornig and Leah Yingling return to the show to break down everything that unfolded at the 2026 Black Canyon 100K. We dive into course-record performances from Hans Troyer and Jennifer Lichter, Anne Flower’s front-running strength, Anthony Costales’ return to form, the drama of Molly Seidel’s 100K debut, and one of the deepest Golden Ticket distributions in recent memory. Chapters 00:00 Opening + On-the-Ground Experience (Livestream, Aid Stations, 50K PR) 04:34 “Course Records Are Contagious” - Women’s Race Explodes 06:47 Anne Flower’s No-Cooling Strategy + Heat Management Debate 10:18 Is This the Most Competitive Women’s Western States Field Ever? 11:14 Hans Troyer’s Course Record + Race Dynamics 13:06 Golden Ticket Chaos in the Men’s Field 16:20 Depth vs. Density - Are Fields Actually Getting Tighter? 16:47 Split Analysis: Men vs. Women Slowdown Percentages 22:49 Molly Seidel’s Mid-Race Mistakes + “Controlled Micro Fade” 26:49 Is Gloriana - Deep Canyon the Most Dangerous Section? 29:50 “Random Ballers” + No Intimidation at the Start Line 33:59 How Many Guys Could’ve Run Sub-7:30? 36:07 Fantasy Picks + Predictions (Sub-8 Call) 37:33 Underrated Performances: Tracen Knopp, Hans’ Next-Gen Status 43:00 Tara Dower Interview + Emotional Finish Line Moments 49:39 Anthony Costales Is Back 50:47 Francesco Puppi’s Fall + What It Means for Western States 53:29 Gear Talk + 50K Pace Explosion 55:29 Golden Ticket Impact on Western States 2026 58:28 Who Still Needs a Ticket? (Chianti / Canyons) 1:00:10 Final Thoughts - Media, Molly’s Impact, The Women’s Depth Partners: * Precision Fuel and Hydration - use code SINGLETRACK at checkout for 15% off your next order (https://www.precisionhydration.com/planner/?utm_source=partner&utm_medium=podcast&utm_campaign=singletrack) * Norda - check out the 005: the lightest, fastest, most stable trail racing shoe ever made (https://nordarun.com/) * Raide - Making equipment for efficient human-powered movement in the mountains (https://raiderese https://www.youtube.com/embed/hrgLgLDw2I0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:48:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41936 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/CRrjhs8SszA/hqdefault.jpg Solo Hiking in Luxembourg: Mullerthal, Eislek, and Escapardenne Trails In June 2025, I visited Luxembourg for the very first time and hiked the Mullerthal Trail, the Escapardenne Lee Trail, and parts of the Éislek Trail - an incredible multi-day journey through forests, valleys, charming villages, and historic sites. Here’s my 5-day hiking itinerary: Day 1: Echternach → Scheidgen → Berdorf → Müllerthal → Beaufort Mullerthal Trail Route 2 & Route 3 + Extra Tour B Overnight: Youth Hostel, Beaufort Day 2: Beaufort → Eppeldorf → Diekirch → Ettelbrück Liberation Route Europe, Partly on Extra Tour B → joined Éislek Pad Gilsdorf → Éislek Pad Diekirch Overnight: Camping Ettelbrück Day 3: Ettelbrück → Goebelsmühle Liberation Route Europe, Escapardenne Lee Trail Overnight: Camping du Nord Day 4: Goebelsmühle → Enscherange Liberation Route Europe, Escapardenne Lee Trail / Éislek Trail Overnight: Rackésmillen Day 5 & 6: Enscherange → Clervaux → Troisvierges Liberation Route Europe, Escapardenne Éislek Trail Overnight: Hotel du Commerce (Clervaux), then continued to Troisvierges I used the Komoot and All Trails apps to plan and navigate, but GPX maps are also freely available on the official Luxembourg tourism websites, making it easy to follow the trails. This adventure was made possible thanks to a partnership with the Luxembourg Tourism Board. 🔗 Useful Links Mullerthal region: Luxembourg’s Little Switzerland: https://www.visitluxembourg.com/destinations/mullerthal Éislek Pad Gilsdorf: https://www.visit-eislek.lu/tour/eislek-pad-gilsdorf-1 Éislek Pad Diekirch: https://www.visitluxembourg.com/tour/eislek-pad-diekirch-1 https://www.visit-eislek.lu/tour/eislek-pad-diekirch-1 (it’s better to use the link in yellow referring to the official Website from Visit Éislek) Escapardenne Lee Trail: https://www.visit-eislek.lu/tour/european-stage-trail-escapardenne-lee-trail Éislek Trail: https://www.visit-clervaux.lu/en/eislek-trail https://www.visit-eislek.lu/escapardenne/the-eislek-trail (it’s better to use the link in yellow referring to the official Website from Visit Éislek) Train timetable & public t https://www.youtube.com/embed/CRrjhs8SszA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:53:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41937 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/RXlzNeQFCWM/hqdefault.jpg The Tour du Mont Blanc: 170km of Hiking and Camping Through the Alps In late August 2024, I set out on a nine-day journey across France, Italy, and Switzerland, hiking the legendary Tour du Mont Blanc. I approached this hike with an open mind, curious to see if it was possible to complete the trail without rigid plans or bookings. No guides, no fixed itinerary, just a backpack, a tent, and the freedom to adapt along the way. Before this, I had little experience with mountain hiking and only a bit with camping. But I was eager to challenge myself and see if I could take on one of the most beautiful and demanding long-distance hikes in the world. I hope you enjoy the film and that it inspires you to embark on an adventure of your own, whether meticulously planned or with a touch of spontaneity! Dates on the trail: August 24th - September 1st My route & stops: 📍 Day 1: Les Houches → Les Contamines (Camping Le Pontet) 📍 Day 2: Les Contamines → Les Chapieux (free camping) 📍 Day 3: Les Chapieux → Courmayeur (Camping Hobo) 📍 Day 4: Courmayeur → Rifugio Bonatti 📍 Day 5: Rifugio Bonatti → La Fouly (Camping des Glaciers) 📍 Day 6: La Fouly → Champex Lac (Camping Les Rocailles) 📍 Day 7: Champex Lac → Trient (Camping Le Peuty) 📍 Day 8: Trient → La Flégère 📍 Day 9: La Flégère → Les Houches 📷 Filmed on: iPhone 15 Pro Max Follow for more adventures: 📍 Instagram – https://www.instagram.com/liolaliola 📍 TikTok – https://www.tiktok.com/@liola.liola 📍 Facebook – https://www.facebook.com/LiolaLiolaTravel/ 📩 Email: oh.hi.liola@gmail.com 🎶 Songs Used in the Video: 🎵 Savfk – Precious Life, Form and Number https://www.youtube.com/channel/UCXlppUGWeGtHBp_1xKsawmQ https://www.facebook.com/savfkmusic 🎵 Mini Vandals – Lift Up 🎵 Ann Annie – Fern 🎵 Ben McElroy – A Lore unto Herself, Songs of Iceland, Sleep and Create Moon 🎵 Reed Mathis – Stinson, Communicator 🎵 Destiny & Time – Growth_Decay #TourduMontBlanc #TMB #MontBlanc #Alps #Liolaliola SLEEP AND CREATE MOON by BEN Mc Elroy Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/ben-mcelroy/sleep-and-create-moon License code: ZA4SWQ945HFUUE8U SONGS O https://www.youtube.com/embed/RXlzNeQFCWM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:53:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41938 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/sTppdmk8gLw/hqdefault.jpg Camino De Santiago Documentary - 900 km Solo Through Spain Under the Scorching August Sun On the 9th of August 2023, I embarked on a solo pilgrimage from Saint-Jean-Pied-de-Port to Santiago de Compostela, continuing to Fisterra and Muxia. This video captures just a tiny fraction of the experiences and thoughts from my 27-day journey through Spain under the scorching August sun. From the rugged Pyrenees, deserted Meseta, and lush forests of Galicia to the historic streets of Santiago, and onward to the edge of the world at Fisterra and Muxia, each step revealed new layers of magic, gratitude, and wonder. Join me as I share the essence of this transformative pilgrimage, and may the spirit of the Camino inspire and guide all those who embark on this incredible journey. Stops and Albergues: * SJPP: La Coquille Napoléon * Roncesvalles: Albergue de Peregrinos Real Collegiate de Roncesvalles * Zabaldika: Albergue Parroquial de Zabaldika * Puente la Reina: Albergue de los Padres Reparadores * Villamayor de Monjardin: Albergue Villamayor de Monjardin * Logroño: Parroquia De Santiago el Real * Azofra: Albergue de Peregrinos Municipal de Azofra * Viloria de Rioja: Albergue Parada Viloria * Atapuerca: Hostel La Plazuela Verde * Tardajos: Hotel La Casa de Beli * Itero del Castello: Ermita de San Nicolas * Carrión de los Condes: Albergue Espiritu Santo * Sahagún: Albergue de Peregrinos de la Santa Cruz * Reliegos: Albergue La Parada de Reliegos * León: Albergue at the Benedictine Sisters Convent * Hospital de Órbigo: Albergue Parroquial Karl Leisner * Rabanal del Camino: Posada El Tesin * Ponferrada: Albergue de Peregrinos San Nicolás de Flue * Villafranca de Bierzo: Albergue de la Piedra * O Cebreiro: Albergue Municipal de O Cebreiro * Sarria: Albergue Oasis * Ventas de Narón: Casa Molar * Boente de Abaixo: Albergue El Aleman * Santiago de Compostela: Albergue Seminario Menor * Vilaserio: Albergue Casa Vella * Cee: Albergue A Casa Da Fonte * Fisterra: Albergue y Pension Finistellae * Muxia: Albergue Arribada Filmed on iPhone 12 Max Pro. Follow for more adventures: Instagram - https://www.instagram.com/liolaliola T https://www.youtube.com/embed/sTppdmk8gLw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:53:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41939 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/SJ38juweNeI/hqdefault.jpg ¿Qué se hablaba en la ESPAÑA antes de los ROMANOS? Encuentra tu profesor particular en italki (de alemán, de inglés o del idioma que necesites). 🎉Usa el código INGLESC2 (INGLES sin tilde) para 5 € de descuento en tu primera clase (de mínimo 10 €): https://go.italki.com/linguriosa_6 🥕Mi Newsletter (más contenido gratuito): https://bit.ly/Linguriosa-Newsletter Mi curso de ortografía etimológica: 👉 https://linguriosa.com/cursos 👇👇Si quieres y puedes apoyar este PROYECTO https://www.patreon.com/linguriosa https://www.paypal.com/paypalme/linguriosaES 📚Bibliografía: https://publicacions.iec.cat/repository/pdf/00000190/00000036.pdf https://filologiaunlp.wordpress.com/wp-content/uploads/2012/04/rafael-lapesa-historia-de-la-lengua-espanola.pdf https://ateneum.edu.pl/assets/Uploads/006-Lazor.pdf https://www.pelendonia.net/biblioteca/PDF/lengua/+Escrituras_y_lenguas_prerromanas-XoseA.Padilla.pdf Dialnet-LaSustitucionLinguisticaDeLaLenguasPrerromanasPorE-564028 Núñez Astrain L. (2003). El euskera arcaico: extensión y parentescos, Txalaparta, Tafalla. Moncunill Martí N. Velaza Frías J. (2020). Ibérico, AELAW, Prensas de la Universidad de Zaragoza. Beltrán Lloris F. Jordán Cólera C. (2020) Celtibérico, AELAW, Prensas de la Universidad de Zaragoza. Tovar A. (1985). La inscripción del Cabeço das Fráguas y la lengua de los Lusitanos, Actas del III Coloquio sobre Lenguas y culturas paleohispánicas. Lisboa, 5-8 noviembre 1980, Salamanca, Ediciones Universidad de Salamanca, 1985, 227-253. Vallejo J. M. (2021). Lengua lusitana y onomástica de Lusitania. 25 años después, Paleohispánica revista sobre lenguas y culturas de la Hispania antigua, pp. 369-395. Correa J. A. (2009). Reflexiones sobre la lengua de las inscripciones en escritura del sudoeste o tartesia. Acta Palaeohispanica X Palaeohispanica 9 (2009), pp. 295-307 Villa F. (1996). Los indoeuropeos y los orígenes de Europa. Lenguaje e historia, Gredos, Madrid. 📱Mi canal de Telegram con noticias lingüísticas: https://t.me/lingutelegram 🔴LINGUCOMUNIDAD: https://discord.gg/3kYuqAbzC4 🎁WEB: https://www.linguriosa.com/ INSTAGRAM: http https://www.youtube.com/embed/SJ38juweNeI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:59:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41941 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/0gx2rz84768/hqdefault.jpg Esta es Noa y quizás la puedes ayudar Noa es una perrita cuya tutora no puede hacerse cargo de la operación que hay que hacerle. Vamos a operarla a través de la protectora @perrunasadopciones para que todo sea más transparente. ¿Qué hay que hacerle? Hay que quitarle el bazo, varias mamas y castrarla. El total de la operación son unos 1600 €. ¿Cómo se va a pagar? Todas las ventas de mi curso de ortografía van a ir destinadas a cubrir el coste total de la operación. Después, hasta fin de mes, si se venden más cursos, el 60 % irá para la protectora para ayudar a otros animales. Si estabais pensando comprar el curso, podéis hacerlo ahora y también usar el código NOA100 para un descuento de 100 €. Lo tenéis en www.linguriosa.com/cursos 🧡 https://www.youtube.com/embed/0gx2rz84768?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:59:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41945 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/vD4WeDP6_mY/hqdefault.jpg ¿Qué hablan los AMISH de Estados Unidos? Encuentra tu profesor particular en italki (de alemán, de inglés o del idioma que necesites) 🎉Usa el código LINGU2026 para 5 € de descuento en tu primera clase (de mínimo 10 €): https://go.italki.com/linguriosa3 🥕Mi Newsletter (más contenido gratuito): https://bit.ly/Linguriosa-Newsletter Mis dos cursos de ortografía etimológica: ESTILO 👉 https://linguriosa.com/cursos/estilo LETRAS 👉 https://linguriosa.com/cursos/letras 👇👇Si quieres y puedes apoyar este PROYECTO https://www.patreon.com/linguriosa https://www.paypal.com/paypalme/linguriosaES 📚Bibliografía: https://es.wikipedia.org/wiki/Fonolog%C3%ADa_del_alem%C3%A1n https://www.youtube.com/watch?v=gw7g-2NaM2Q&t=1124s&ab_channel=DouglasMadenford https://www.youtube.com/watch?v=TFXkMyDkIFo&ab_channel=DouglasMadenford Mark L. Louden Pennsylvania Dutch YGAS Supplemental Issue 6 (2025) Rose Fisher Language Patterns among Pennsylvania Anabaptists The Young Center for Anabaptists and Pietist Studies April 2, 2024 📱Mi canal de Telegram con noticias lingüísticas: https://t.me/lingutelegram 🔴LINGUCOMUNIDAD: https://discord.gg/3kYuqAbzC4 🎁WEB: https://www.linguriosa.com/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/_linguriosa_/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/Linguriosa-106220947464950 🎵Música de mis vídeos: https://www.epidemicsound.com/referral/bxtod9/ Dorotea (Patreon): Los Señores de la RAE (Patreon): https://www.youtube.com/embed/vD4WeDP6_mY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:59:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41946 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/pZq_swiuQeA/hqdefault.jpg ALEMÁN en italiano se dice TEDESCO😳, ¿por qué? ¿Quieres aprender italiano, inglés, alemán o un montón de lenguas más? Prueba Babbel: Ve a http://babbel.com/linguriosamarch para obtener un 55 % de descuento en tu suscripción a Babbel. https://www.youtube.com/embed/pZq_swiuQeA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:59:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41949 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/cICqB3LrAWU/hqdefault.jpg ¿Qué significa exactamente KAFKIANO? ¿Qué significa exactamente «kafkiano»? #publi Hoy @enfilmin estrena la película «Franz Kafka» en cines y es un ejemplo perfecto de lo que significa «kafkiano». https://www.youtube.com/embed/cICqB3LrAWU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:59:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41951 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/CX9IN4fAx6I/hqdefault.jpg ¿Por qué seguimos escribiendo una letra que no se pronuncia? Encuentra tu profesor particular en italki (de ruso, inglés o el idioma que necesites) 🎉Usa el código LINGURIOSA1 para 5 € de descuento en tu primera clase (de mínimo 10 €): https://go.italki.com/linguriosa1 Formación en ortografía: www.linguriosa.com/cursos https://bit.ly/Linguriosa-Newsletter Formación en ELE: www.escueladelpedante.com/cursos Suscríbete a la Newsletter y recibe gratis el método pedante de conversación: https://escuela-del-pedante.kit.com/14a03580e7 👇👇Si quieres y puedes apoyar este PROYECTO https://www.patreon.com/linguriosa https://www.paypal.com/paypalme/linguriosaES 📚Bibliografía: Lapesa, Rafael: *Historia de la lengua española*. Madrid, 1962. https://www.treccani.it/vocabolario/h-h/ https://www.fluentu.com/blog/french/liaison-french/ http://www.institutestudisaranesi.cat/wp-content/uploads/2017/08/Vocabulari-interior-OK.pdf https://es.wikipedia.org/wiki/H https://accademiadellacrusca.it/it/consulenza/h-etimologica-grafie-%C3%A0nno-%C3%A0-%C3%B2-e-%C3%A0i-per-hanno-ha-ho-hai/83 Juan M. Carrasco González Manual de iniciación a la lengua portuguesa Ariel Lenguas Modernas, 5.ª edición, 2008, Barcelona Henri Bonnard, Claude Régnier Petite grammaire de l’ancien français Magnard, 1989, París https://www.rae.es/dpd/h https://www.rae.es/ortograf%C3%ADa/la-letra-h Marco Neves Atlas histórico da escrita Guerra&Paz, 2023, Braga 🔴LINGUCOMUNIDAD: https://discord.gg/3kYuqAbzC4 🎁WEB: https://www.linguriosa.com/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/_linguriosa_/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/Linguriosa-106220947464950 🎵Música de mis vídeos: https://www.epidemicsound.com/referral/bxtod9/ Los Señores de la RAE (Patreon): Bo Hemphill Capatapa Dave Brauer Davide Gemello Edgar EK Powell Fall Out Fernando Bartolomé Ivon Ayala Galan Jim Jorge Egoavil José Horacio Cabrera Luca.pietro Maria Celeste Agrimi Mark Miller Michael Reye Oded Lahat Bursztyn PabloMontreal Patrick Vanhoucke Paul Hand Rajano Gray Ron Koff Sam sergio valdez Tata Helenki Victor Sanchez Vitaly Bezrodnykh https://www.youtube.com/embed/CX9IN4fAx6I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:59:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41952 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/_JLz4t98qPA/hqdefault.jpg 🔴DIRECTO: ¿Cómo empezar a ser profe de español? Si estás pensando cambiar de profesión y dar clases de español es algo que se te ha pasado por la cabeza, el 18 de enero a las 19:00 vamos a hacer un directo explicando cómo puedes dar los primeros pasos de manera autodidacta. Mientras tanto, puedes echarle un ojo a nuestro primer curso para formación de profes: https://escueladelpedante.com/curso-a1-b1 https://www.youtube.com/embed/_JLz4t98qPA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:59:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41953 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/mpNVNp78ml8/hqdefault.jpg Cómo enseñar lo más difícil de A1 a B1 Hola, buenas tardes: Desde Escuela del Pedante te presentamos nuestro primer curso de nuestra formación para profes de español como lengua extranjera: Cómo enseñar lo más difícil de A1 a B1. Hemos seleccionado los 8 temas que a nosotras más nos costaba explicar: TEMA 1 - EL SUBJUNTIVO TEMA 2 - GUSTAR TEMA 3 - POR Y PARA TEMA 4 - TAMBIÉN Y TAMPOCO TEMA 5 - SER Y ESTAR TEMA 6 - ESTAR Y HAY TEMA 7 - PASADOS TEMA 8 - OD, OI Y ATRIBUTO Puedes reservar tu plaza aquí: https://checkout.teachable.com/secure/2641832/checkout/order_lrwschys https://www.youtube.com/embed/mpNVNp78ml8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:59:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41954 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/7oRjjGmwd-g/hqdefault.jpg 🔴DIRECTO: Respondemos dudas sobre la formación en Español como Lengua Extranjera Aquí podéis ver más información sobre el curso: https://escueladelpedante.com/cursos https://www.youtube.com/embed/7oRjjGmwd-g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:59:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41955 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/4cdgmeg3OkY/hqdefault.jpg ¿Te suena bien «si hubieras hecho esto, no hubieras hecho lo otro»? Este viernes 16 de enero a las 19:00 hacemos un directo en Linguriosa para responder dudas sobre el curso para profes de Español como Lengua Extranjera: https://youtube.com/live/7oRjjGmwd-g?feature=share Si no sabes aún si quieres empezar en este mundillo, el domingo 18 de enero a las 19:00 hacemos otro para empezar desde cero a ser profe de ELE: https://youtube.com/live/_JLz4t98qPA?feature=share https://www.youtube.com/embed/4cdgmeg3OkY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:59:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41959 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/Pct_JByqgRg/hqdefault.jpg ¿Cuál es la diferencia entre amaRA y amaSE? Curso de Escuela del Pedante (si quieres formarte como profe de español para extranjeros)👇 «LO MÁS DIFÍCIL DE ENSEÑAR DE A1 A B1» Más info aquí: https://escueladelpedante.com/curso-a1-b1 Los 50 primeros en inscribirse, pueden tener un 10% de descuento con el código LINGU10. Si tenéis preguntas, escribid a soporte@escueladelpedante.com 📚Bibliografía: Penny, R. (2014) Gramática histórica del español Ariel Letras, Barcelona García-Macho, M.ª Lourdes; Penny, R. (2011) Gramática histórica de la lengua española: morfología UNED, Madrid 🎁WEB: https://www.linguriosa.com/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/_linguriosa_/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/Linguriosa-106220947464950 🎵Música de mis vídeos: https://www.epidemicsound.com/referral/bxtod9/ Los Señores de la RAE (Patreon): Bo Hemphill Capatapa Carlos Fiol Dave Brauer Davide Gemello Edgar EK Powell Fall Out Fernando Bartolomé Ivon Ayala Galan Jim Jorge Egoavil José Horacio Cabrera Luca.pietro Maria Celeste Agrimi Mark Miller Oded Lahat Bursztyn PabloMontreal Patrick Vanhoucke Paul Hand Rajano Gray Ron Koff Sam sergio valdez Victor Sanchez Vitaly Bezrodnykh https://www.youtube.com/embed/Pct_JByqgRg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:59:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41962 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/KmakabnM_wg/hqdefault.jpg Análisis LINGÜÍSTICO de LUX de Rosalía Curso de Escuela del Pedante (si quieres formarte como profe de español para extranjeros)👇 «LO MÁS DIFÍCIL DE ENSEÑAR DE A1 A B1» Más info aquí: https://escueladelpedante.com/curso-a1-b1 Los 50 primeros en inscribirse, pueden tener un 10% de descuento con el código LINGU10. Si tenéis preguntas, escribid a soporte@escueladelpedante.com Colaboradores de este vídeo por orden de aparición: 🇺🇸 Superholly: https://www.youtube.com/@superholly/videos 🇲🇦 Micail y Adam: https://www.youtube.com/@eiarabe 🇫🇷 Elisa: https://www.youtube.com/@FrenchmorningswithElisa 🇵🇹 Leo: https://www.youtube.com/@PortugueseWithLeo 🇨🇳 Estela: https://www.instagram.com/haoestela/ 🇮🇹 Davide: https://www.youtube.com/@PodcastItaliano 🦵🦵🦵Ilaria: https://www.instagram.com/sicilian_with_ilaria/ 🇯🇵 Hira y Laura: https://www.instagram.com/japones.con.nipponismo/ 🇩🇪 David: https://www.youtube.com/@LinguaThor 🟥🟨 Silvia: https://www.instagram.com/silsuau/?hl=es 👇👇Si quieres y puedes apoyar este PROYECTO https://www.patreon.com/linguriosa https://www.paypal.com/paypalme/linguriosaES 📚Bibliografía: https://www.youtube.com/watch?v=Dqe9M5hrQ_I https://www.youtube.com/watch?v=0M8EXmIyfQ8 https://www.youtube.com/watch?v=m6z1sW_qtyg&list=PLN3HOJ-INNEKAox1k-Q6JFIKFLr1xs4s5 https://elpais.com/expres/2025-11-09/rosalia-habla-de-lux-su-relacion-con-dios-y-la-polemica-por-su-posicion-sobre-gaza.html https://www.eldiario.es/blog/al-dia/podcast-letras-rosalia-nueva-pasion-religiosa_132_12751332.html https://www.nationalgeographic.com.es/mundo-ng/bricolaje-linguistico-caracteristica-que-ciencia-destaca-reinvencion-musical-rosalia_26652 https://www.laopiniondemalaga.es/sociedad/2025/11/07/chica-dise-bricolaje-linguistico-detras-123454114.amp.html https://en.wikipedia.org/wiki/Ry%C5%8Dnen_Gens%C5%8D https://www.instagram.com/p/DQn36vhEi3g/?img_index=2&igsh=dTN3amZvYjM3MTVu https://cadenaser.com/nacional/2025/11/12/rosalia-me-cuesta-mucho-perdonar-tardo-anos-cadena-ser/ https://www.eldiario.es/spin/que-significa-berghain-rosalia-referencias-culturales-aparecen-cancion-video https://www.youtube.com/embed/KmakabnM_wg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:59:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41966 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/zFiDudVClRU/hqdefault.jpg ¿Dónde nació el CASTELLANO realmente? ¡Holi! Solo hasta el 20 de noviembre tenéis el curso de Ortografía Etimológica 2.0 con un descuento de 50 € y para las 100 primeras personas que usen el código LINGU10, habrá también un 10 % de DESCUENTO ADICIONAL: 👉 https://linguriosa.com/cursos 🥕Mi Newsletter (más contenido gratuito): https://bit.ly/Linguriosa-Newsletter 📚Bibliografía: https://www.vallenajerilla.com/berceo/turzamuro/glosasemilianenses.htm https://aragonario.aragon.es/search/?q=hallar&l=es-ar https://www.vallenajerilla.com/berceo/wolf/emilianensesotravez.htm Claudio García Tuzar Las glosas emilianenses y silenses Fundación San Millán de la Cogolla, Madrid, 2023 Varios autores Origen aragonés de las glosas emilianeneses Aladrada Ediciones, 2020 Morala Rodríguez, José R. (2008) Sobre la Nodicia de kesos, de hacia el 980 en Concepción Company y José G. Moreno (eds.), Actas del VII Congreso Internacional de Historia de la Lengua Española, Arco Libros, Madrid, Vol II, 2019-2032. Zacarías García Villada Catálogo de los códices y documentos de la catedral de León José Manuel Ruiz Asensio, José Ramón Morala Rodríguez Nodicia de kesos. Un testimonio del romance leonés más antiguo Colección Beltenebros, Instituto Castellano y Leonés de la Lengua, 2023 Ricardo Ciérbide Martinena, Emiliana Ramos Remedios Los cartularios de Valpuesta y los orígenes de la lengua castellana Revista de la Academia Norteamericana de la Lengua Española, Transiciones - Estudios culturales Emiliana Ramos Remedios Los cartularios de Santa María de Valpuesta. Análisis lingüístico Colección Lankidetzan Bilduma 17 Fernando González Olle Evolución y castellanización del romance navarro Revista Príncipe de Viana 📱Mi canal de Telegram con noticias lingüísticas: https://t.me/lingutelegram 🔴LINGUCOMUNIDAD: https://discord.gg/3kYuqAbzC4 🎁WEB: https://www.linguriosa.com/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/_linguriosa_/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/Linguriosa-106220947464950 🎵Música de mis vídeos: https://www.epidemicsound.com/referral/bxtod9/ Los Señores de la RAE (Patreon): Bo Hemphi https://www.youtube.com/embed/zFiDudVClRU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:59:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41968 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/IlD7_T7HbfY/hqdefault.jpg Mi hogar… Aprende ortografía a través de la etimología 🥕 Estás aprendiendo y desbloqueando un montón de dudas existenciales que has tenido siempre sobre el español 😁 🔗Cómpralo aquí: www.linguriosa.com/cursos + 200 vídeos PDF resumen de cada tema Prácticas ⏳Descuento solo por tiempo limitado 🎓Opción a Título Propio del Instituto Nebrija de Competencias Profesionales (1,4 ECTS)* *Enseñanzas no conducentes a la obtención de una titulación de carácter oficial (Publi no pagada porque es mía 😬) https://www.youtube.com/embed/IlD7_T7HbfY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:59:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41970 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/mKYnxZIfP1Q/hqdefault.jpg La regla que memorizaste, ahora tiene sentido 😊 👉Échale un ojo a este pedazo de curso: www.linguriosa.com/cursos Enlace en mi página de Instagram. ⏳Descuento solo por tiempo limitado. Opción a Título Propio del Instituto Nebrija de Competencias Profesionales (1,4 ECTS)* *Enseñanzas no conducentes a la obtención de una titulación de carácter oficial (Publi no pagada porque es mía) https://www.youtube.com/embed/mKYnxZIfP1Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:59:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41971 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/w52G83j7Rco/hqdefault.jpg ¿Qué significa el -EZ de tu apellido? Encuentra tu profesor particular en italki (de ruso, inglés o el idioma que necesites) 🎉Usa el código LINGU1 para 5 € de descuento en tu primera clase (de mínimo 10 €): https://go.italki.com/lingu10 🥕Mi Newsletter (más contenido gratuito): https://bit.ly/Linguriosa-Newsletter Mi curso de Ortografía Etimológica 2.0: 👉 https://linguriosa.com/cursos 👇👇Si quieres y puedes apoyar este PROYECTO https://www.patreon.com/linguriosa https://www.paypal.com/paypalme/linguriosaES 📚Bibliografía: Jaime de Salazar y Acha Génesis y evolución histórica del apellido en España Discurso leído el 26 de mayo de 1991 en la Real Academia Matritense de Heráldica y Genealogía María Antonia Garcés Los avatares de un nombre: Saavedra y Cervantes RLit, LKV, 130, 2003 Alexander Beider Scientific Approach to Etymology of Surnames Names A Journal of Onomastics, · June 2005, DOI: 10.1179/nam.2005.53.1-2.79 Alvarado, Salustio Slovak anthroponyms with Slavic root: etymology and correspondences Philologia 31 (2): 149-159, 2021 Koziyeva Iqbol Komiljonovna The origin of personal names in Russian anthroponimy NOVATEUR PUBLICATIONS, JournalNX- A Multidisciplinary Peer Reviewed Journal, ISSN No: 2581 - 4230 VOLUME 9, ISSUE, Mar. -2023 https://es.wikipedia.org/wiki/Patronímico#Origen_de_los_patronímicos_castellanos_en_-(e)z https://bvpb.mcu.es/es/catalogo_imagenes/grupo.do?path=150083 https://bvpb.mcu.es/es/consulta/registro.cmd?id=411337 https://www.treccani.it/magazine/lingua_italiana/articoli/parole/Onomastica.html https://www.geopop.it/cognomi-significato-origine-diffusione/ https://www.kondaira.net/hiztegia/Hiztegia01.html https://www.euskaltzaindia.eus/dok/euskera/52189.pdf 📱Mi canal de Telegram con noticias lingüísticas: https://t.me/lingutelegram 🔴LINGUCOMUNIDAD: https://discord.gg/3kYuqAbzC4 🎁WEB: https://www.linguriosa.com/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/_linguriosa_/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/Linguriosa-106220947464950 🎵Música de mis vídeos: https://www.epidemicsound.com/referral/bxtod9/ Dorotea (Patreon): benami garcia Los Señor https://www.youtube.com/embed/w52G83j7Rco?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:59:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41973 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/54Q_R9SH3eI/hqdefault.jpg ¿Por qué PRETEND no significa PRETENDER? Aprende un nuevo idioma de forma divertida con Babbel. Obtén hasta un 50% de descuento en tu suscripción. Aquí: babbel.com/linguriosaytshorts #babbelpartner https://www.youtube.com/embed/54Q_R9SH3eI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:59:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41976 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/OOsY67tRPaI/hqdefault.jpg ¿POKÉMON o nombre CANARIO? Sí, en Gran Canaria hay unas playas excelentes, pero también tenéis visitas culturales geniales como la que os ofrece el @MuseoCuevaPintada https://www.youtube.com/embed/OOsY67tRPaI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:59:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41978 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/6jDnUSCdMgw/hqdefault.jpg ¿Por qué el INGLÉS es el IDIOMA UNIVERSAL? Encuentra tu profesor de inglés ideal en italki 🎉Usa el código LINGU9 para 5 € de descuento en tu primera clase (de mínimo 10 €) https://go.italki.com/linguriosa9 🥕Mi Newsletter (más contenido gratuito): https://bit.ly/Linguriosa-Newsletter Mis dos cursos de ortografía etimológica: ESTILO 👉 https://linguriosa.com/cursos/estilo LETRAS 👉 https://linguriosa.com/cursos/letras 👇👇Si quieres y puedes apoyar este PROYECTO https://www.patreon.com/linguriosa https://www.paypal.com/paypalme/linguriosaES 📚Bibliografía: https://www.geografiainfinita.com/2024/05/las-lenguas-de-prestigio/ Joachim Grzega, Marion Schöner Basic Global English (BGE) as a Way for Children to Acquire Global Communicative Competence Report on an Elementary School Project* Journal for EuroLinguistiX 4 (2007): 5-18 Joachim Grzega Globish and Basic Global English (BGE): Two Alternatives for a Rapid Acquisition of Communicative Competence in a Globalized World?* Journal for EuroLinguistiX 3 (2006): 1-13 Joachim Grzega Towards Global English Via Basic Global English (BGE) Socioeconomic and Pedagogic Ideas for a European and Global Language (with Didactic Examples for Native Speakers of German) Journal for EuroLinguistiX 2 (2005): 65-164 Joachim Grzega Reflections on Concepts of English for Europe British English, American English, Euro-English, Global English Journal for EuroLinguistiX 2 (2005): 44-64 Daniel Spichtinger The Spread of English and its Appropriation Diplomarbeit zur Erlangung des Magistergrade der Philosophie eingereicht an der Geisteswissenschaftlichen Fakultat der Universitat Wien Wien, August 2000 pdf version January 2003 Xoán M. Paredes, Sofia da Silva Mendes The Geography of Languages: a strictly geopolitical issue? The case of “international English” Chimera (2002), no. 17, pp. 104-112. Dept. of Geography-UCC, Cork (Ireland) David Fernández Vítores El francés en Europa y en la Unión Europea: auge y caída de una lengua franca Thélème. Revista Complutense de Estudios Franceses 2011, vol. 26 111-130 Charo Nevado Fuentes La difusión de la l https://www.youtube.com/embed/6jDnUSCdMgw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:59:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41983 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/15zHN4whXGE/hqdefault.jpg Español de Chile: ¿lengua o dialecto? ¡Crea tu página web hoy con Hostinger! Aprovecha el 10% descuento usando el código linguriosa. http://hostinger.com/linguriosa 🥕Mi Newsletter (más contenido gratuito): https://bit.ly/Linguriosa-Newsletter Mis dos cursos de ortografía etimológica: ESTILO 👉 https://linguriosa.com/cursos/estilo LETRAS 👉 https://linguriosa.com/cursos/letras 👇👇Si quieres y puedes apoyar este PROYECTO https://www.patreon.com/linguriosa https://www.paypal.com/paypalme/linguriosaES 📚Bibliografía: Azucena Palacios Dialectos del español de América: Chile, Río de la Plata y Uruguay Ambrosio Rabanales El español de Chile: presente y futuro ONOMAZEIN 5 (2000): 135-141 Claudio Garrido Sepúlveda, Catalina Insausti Muñoz Apuntes para un estudio histórico-lingüístico del español de ChileRLA. Revista de Lingüística Teórica y Aplicada Concepción (Chile), 60 (1), I Sem. 2022, pp. 179-218 Rodolfo Andrés Vivanco Rojas La apasionante forma de hablar de los chilenos. El español de Chile: generalidades Mónica Tapia-Ladino, Humberto Valdivieso La palatización de las velares. Análisis acústico ONOMAZEIN 2 (1997), 135-149 Alba Hermida Rodríguez, Tutora: Dra. Carmen Quijada Van den Berghe El sonido [ç] chileno: ¿Una realización conservadora o innovadora? Salamanca. Curso 2019-2020, TFG Darío Rojas La historización del español de Chile en Raza Chilena de Nicolás Palacios (1904) RILCE 32.2 (2016): 467-88 ISSN: 0213-2370 DOI: 10.15581/008.32.2.467-88 Violeta Cautín-Epifani, Marcela Rivadeneira Valenzuela Variación sociolingüística del voseo verbal chileno en interacciones escritas en la Biografía Facebook ONOMÁZEIN - Número especial IV: Apelación en el discurso digital (octubre de 2018): 49-69 Carlos Eduardo González V.* La Variación eríh/soi en el voseo verbal de Santiago de Chile. Un estudio exploratorio ONOMAZEIN 7 (2002): 213-230 Baquero Velásquez, J. M., & Westphal Montt, G. F. (2014). Un análisis sincrónico del voseo verbal chileno y rioplatense. Forma y Función, 27(2), 11-40. https://repositorio.uchile.cl/bitstream/handle/2250/138092/El-voseo-en-Chile.pd https://www.youtube.com/embed/15zHN4whXGE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T11:59:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41989 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/8Z9H1Pij5z0/hqdefault.jpg Los VIKINGOS eran Completamente DIFERENTES a lo que Imaginabas 🌍 Para tener internet en +200 destinos, usa el código ROSEBENNET y consigue un descuento exclusivo del 15% en Saily! Descarga la app de Saily: https://saily.com/rosebennet Los vikingos no eran exactamente como los imaginamos. Durante décadas hemos asociado a estos navegantes escandinavos con cascos con cuernos, gigantes rubios, saqueos constantes y leyendas exageradas. Pero ¿qué hay de verdad en todo eso? En este vídeo analizamos los mitos más famosos sobre los vikingos utilizando arqueología, genética, fuentes medievales e investigaciones históricas modernas. Descubriremos por qué los cascos con cuernos nunca fueron parte del combate vikingo, qué sabemos realmente sobre su aspecto físico, cómo funcionaba su sociedad y por qué reducirlos a simples saqueadores es una visión incompleta de la historia. También veremos la realidad detrás de historias tan conocidas como los supuestos cráneos convertidos en copas, la llegada de los vikingos a América siglos antes de Cristóbal Colón, el papel del comercio en su expansión y cómo surgieron muchas de las ideas equivocadas que todavía aparecen en películas, series y novelas. Desde Lindisfarne hasta Vinland, pasando por el comercio en Europa, la Guardia Varega, la genética vikinga y las asambleas del Alþingi, este viaje nos acerca a los verdaderos hombres y mujeres que vivieron durante la era vikinga. Conviértete en miembro del canal si quieres apoyar el contenido y acceder a ventajas exclusivas: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCR7HxXaPZcrW-wNk2FSkobg/join Si te gusta este tipo de historia contada sin relleno, sígueme también por aquí porque subo contenido que no está en YouTube: 📷 Instagram: https://www.instagram.com/roseebennet 🎶 TikTok: https://www.tiktok.com/@rosebennet 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/0kSBHCequUSqdzfg9DElmr Contacto profesional: 📩 rosebennet@belongtalents.com #Historia #Vikingos #HistoriaReal #CuriosidadesHistoricas #EdadMedia https://www.youtube.com/embed/8Z9H1Pij5z0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:02:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41990 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/-PzsPMbnyt0/hqdefault.jpg El Misterio del SOLSTICIO que Unió Culturas Antiguas a Través del Tiempo Solsticios, Stonehenge, San Juan, Newgrange, Chankillo, Kupala, Inti Raymi y antiguas celebraciones del Sol. A lo largo de la historia, culturas separadas por miles de kilómetros levantaron monumentos, encendieron hogueras, crearon leyendas y organizaron rituales alrededor de un mismo fenómeno astronómico: el momento en que el Sol parece detenerse en el cielo. En este vídeo exploramos qué es realmente un solsticio, por qué era tan importante para las sociedades antiguas y cómo surgieron algunas de las tradiciones más sorprendentes relacionadas con el solsticio de verano y el solsticio de invierno. Desde Stonehenge en Inglaterra hasta Newgrange en Irlanda, pasando por el observatorio solar de Chankillo en Perú, veremos cómo distintas civilizaciones observaron el movimiento del Sol y lo incorporaron a su forma de entender el mundo. También descubriremos el origen de las hogueras de San Juan, las leyendas de la Noche de Kupala, la misteriosa flor del helecho, los rituales relacionados con el amor, las antiguas creencias sobre plantas mágicas y las ceremonias solares del Imperio inca durante el Inti Raymi. ¿Por qué tantas culturas diferentes prestaron tanta atención a los mismos días del año? ¿Qué tenía el solsticio para inspirar monumentos, fiestas, mitos y tradiciones que han sobrevivido durante siglos? Conviértete en miembro del canal si quieres apoyar el contenido y acceder a ventajas exclusivas: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCR7HxXaPZcrW-wNk2FSkobg/join Si te gusta este tipo de historia contada sin relleno, sígueme también por aquí porque subo contenido que no está en YouTube: 📷 Instagram: https://www.instagram.com/roseebennet 🎶 TikTok: https://www.tiktok.com/@rosebennet 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/0kSBHCequUSqdzfg9DElmr Contacto profesional: 📩 rosebennet@belongtalents.com #Historia #Solsticio #Stonehenge #SanJuan #CuriosidadesHistóricas https://www.youtube.com/embed/-PzsPMbnyt0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:02:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41991 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/oZUWgoIP-XM/hqdefault.jpg AUSCHWITZ: Historias de Supervivencia y Escape contra todo pronóstico Consigue un 64% de descuento en todos los planes de ProtonVPN: http://protonvpn.com/rosebennet Auschwitz, Sobibór y otros campos nazis fueron diseñados para controlar cada movimiento de sus prisioneros. Escapar parecía imposible. Sin embargo, algunas personas consiguieron hacerlo. En este vídeo recorremos algunas de las fugas, rebeliones y actos de resistencia más sorprendentes ocurridos dentro de los campos de concentración y exterminio durante la Segunda Guerra Mundial. Conoceremos la historia de Rudolf Vrba y Alfred Wetzler, cuya fuga permitió revelar al mundo el funcionamiento de Auschwitz-Birkenau; la increíble huida de Kazimierz Piechowski disfrazado de oficial de las SS; la revuelta del crematorio de Auschwitz; el levantamiento de Sobibór liderado por Alexander Pechersky; la historia de Joseph Bau y el extraordinario caso de Witold Pilecki, el hombre que se infiltró voluntariamente en Auschwitz para informar a la resistencia. También veremos cómo funcionaban estos campos, las dificultades de cualquier intento de fuga y el papel que desempeñaron los supervivientes al dejar testimonio de lo que habían visto. Porque incluso en uno de los sistemas de represión más brutales del siglo XX, hubo personas que siguieron resistiendo. Conviértete en miembro del canal si quieres apoyar el contenido y acceder a ventajas exclusivas: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCR7HxXaPZcrW-wNk2FSkobg/join Si te gusta este tipo de historia contada sin relleno, sígueme también por aquí porque subo contenido que no está en YouTube: 📷 Instagram: https://www.instagram.com/roseebennet 🎶 TikTok: https://www.tiktok.com/@rosebennet 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/0kSBHCequUSqdzfg9DElmr Contacto profesional: 📩 rosebennet@belongtalents.com #Auschwitz #Holocausto #SegundaGuerraMundial #Historia #CamposDeConcentracion https://www.youtube.com/embed/oZUWgoIP-XM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:02:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41992 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/Z5djax1LC2I/hqdefault.jpg La Gran Muralla China: El Imperio que Desafió a los Bárbaros La Gran Muralla China es una de las construcciones más famosas del planeta. Millones de personas la visitan cada año y suele presentarse como una obra gigantesca creada para proteger China de sus enemigos. Pero la realidad es mucho más compleja. En este vídeo recorremos la historia completa de la Gran Muralla: desde los pequeños muros construidos por los reinos combatientes hasta las enormes fortificaciones de la dinastía Ming que hoy aparecen en las fotografías más conocidas. Hablaremos de Qin Shi Huang, de los xiongnu, de los Han, de la Ruta de la Seda, de los mongoles de Gengis Kan y de cómo la frontera norte marcó la historia china durante siglos. También veremos cómo se construyó realmente la muralla, las durísimas condiciones de trabajo, las leyendas sobre los obreros que murieron durante las obras, la historia de Meng Jiangnü y los mitos más famosos que siguen circulando hoy, incluida la idea de que puede verse desde la Luna. Porque la Gran Muralla no fue solo una construcción. Fue una frontera militar, un símbolo político y una de las mayores obras de ingeniería realizadas antes de la era industrial. Conviértete en miembro del canal si quieres apoyar el contenido y acceder a ventajas exclusivas: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCR7HxXaPZcrW-wNk2FSkobg/join Si te gusta este tipo de historia contada sin relleno, sígueme también por aquí porque subo contenido que no está en YouTube: 📷 Instagram: https://www.instagram.com/roseebennet 🎶 TikTok: https://www.tiktok.com/@rosebennet 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/0kSBHCequUSqdzfg9DElmr Contacto profesional: 📩 rosebennet@belongtalents.com #GranMurallaChina #Historia #China #HistoriaChina #GranMuralla #ImperioChino #DinastiaMing #QinShiHuang #GengisKan #Mongoles #RutaDeLaSeda #HistoriaAntigua #HistoriaReal https://www.youtube.com/embed/Z5djax1LC2I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:02:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41993 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/4P24EVK6ikE/hqdefault.jpg El EXPERIMENTO RUSO del SUEÑO era FALSO, pero esto que Descubrieron es Peor El experimento ruso del sueño es una de las historias más famosas y aterradoras de internet. Durante años, miles de personas creyeron que un grupo de científicos soviéticos había mantenido despiertos a varios hombres durante días utilizando un gas experimental. Pero la realidad es muy diferente. Analizamos el origen del llamado experimento ruso del sueño, por qué se convirtió en uno de los creepypastas más conocidos de internet y qué sabemos realmente sobre los efectos de la privación del sueño en el cerebro humano. Hablaremos de Randy Gardner y su récord de más de 11 días despierto, de los experimentos de Allan Rechtschaffen con ratas, de estudios militares durante la Segunda Guerra Mundial y la Guerra Fría, del uso de la privación del sueño en interrogatorios y de enfermedades tan inquietantes como el Insomnio Familiar Fatal. También veremos cómo el sueño afecta a la memoria, la atención, las emociones y la supervivencia, y por qué el cerebro humano no puede funcionar indefinidamente sin descansar. Porque la historia viral del experimento ruso era falsa. Pero lo que la ciencia ha descubierto sobre la falta de sueño puede resultar incluso más inquietante. Conviértete en miembro del canal si quieres apoyar el contenido y acceder a ventajas exclusivas: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCR7HxXaPZcrW-wNk2FSkobg/join Si te gusta este tipo de historia contada sin relleno, sígueme también por aquí porque subo contenido que no está en YouTube: 📷 Instagram: https://www.instagram.com/roseebennet 🎶 TikTok: https://www.tiktok.com/@rosebennet 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/0kSBHCequUSqdzfg9DElmr Contacto profesional: 📩 rosebennet@belongtalents.com #ExperimentoRusoDelSueño #PrivacionDelSueño #Sueño #Creepypasta #HistoriaDeInternet #Ciencia #Neurociencia #Psicologia #Experimentos #Insomnio #HistoriaReal https://www.youtube.com/embed/4P24EVK6ikE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:02:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41994 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/8NYPeLjPMnI/hqdefault.jpg TUBERCULOSIS: la Enfermedad que Cambió el Mundo | La Verdadera Historia La tuberculosis fue durante siglos una de las enfermedades más temidas del mundo. Mató a millones de personas, inspiró novelas, marcó generaciones enteras y llegó a influir incluso en los ideales de belleza del siglo XIX. Durante décadas se la conoció como "consunción", una enfermedad que parecía consumir lentamente a quienes la padecían. En este vídeo recorremos la historia completa de la tuberculosis: desde la época en la que se asociaba con sensibilidad y romanticismo hasta el descubrimiento de la bacteria por Robert Koch en 1882. Hablaremos de los sanatorios de montaña, de los tratamientos extremos, de artistas y escritores afectados por la enfermedad y de episodios tan sorprendentes como el pánico vampírico de Nueva Inglaterra y el caso de Mercy Brown. También veremos cómo la Revolución Industrial favoreció su expansión, cómo la estreptomicina cambió la historia de la medicina y por qué la tuberculosis sigue siendo hoy una de las enfermedades infecciosas más mortales del planeta. Porque la tuberculosis no es solo una historia del pasado. Es una enfermedad que transformó la cultura, la ciencia y la vida de millones de personas, y cuya historia sigue lejos de haber terminado. Conviértete en miembro del canal si quieres apoyar el contenido y acceder a ventajas exclusivas: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCR7HxXaPZcrW-wNk2FSkobg/join Si te gusta este tipo de historia contada sin relleno, sígueme también por aquí porque subo contenido que no está en YouTube: 📷 Instagram: https://www.instagram.com/roseebennet 🎶 TikTok: https://www.tiktok.com/@rosebennet 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/0kSBHCequUSqdzfg9DElmr Contacto profesional: 📩 rosebennet@belongtalents.com #Tuberculosis #historia #historiadelamedicina #RobertKoch #epidemias #medicina #salud #Sanatorios #historiareal https://www.youtube.com/embed/8NYPeLjPMnI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:02:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41995 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/JXakzL4ZZqM/hqdefault.jpg Las LÍNEAS de NAZCA son más extrañas de lo que imaginas Consigue un 64% de descuento en todos los planes de ProtonVPN: http://protonvpn.com/rosebennet Las Líneas de Nazca son uno de los mayores misterios arqueológicos del mundo. Miles de líneas, figuras gigantes de animales y formas geométricas cubren el desierto del sur de Perú desde hace más de mil años. Pero ¿para qué fueron creadas realmente? En este vídeo exploramos la verdadera historia de las Líneas de Nazca: cómo fueron descubiertas, por qué solo se aprecian completamente desde el aire, cómo pudieron construirse sin tecnología moderna y qué sabemos hoy gracias a décadas de investigación arqueológica. Hablaremos de figuras como el colibrí, el mono y la araña, de María Reiche y Paul Kosok, de las teorías astronómicas, de los sistemas de agua conocidos como puquios, de Cahuachi y de las hipótesis actuales que relacionan Nazca con rituales, procesiones y la importancia del agua en una de las regiones más secas del planeta. También veremos por qué triunfaron las teorías sobre extraterrestres popularizadas por Erich von Däniken, qué evidencias existen realmente y qué aspectos siguen sin respuesta. Porque el mayor misterio de Nazca no es cómo hicieron las líneas. Es por qué dedicaron siglos a transformar todo un paisaje en algo que solo puede comprenderse cuando se observa en conjunto. Conviértete en miembro del canal si quieres apoyar el contenido y acceder a ventajas exclusivas: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCR7HxXaPZcrW-wNk2FSkobg/join Si te gusta este tipo de historia contada sin relleno, sígueme también por aquí porque subo contenido que no está en YouTube: 📷 Instagram: https://www.instagram.com/roseebennet 🎶 TikTok: https://www.tiktok.com/@rosebennet 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/0kSBHCequUSqdzfg9DElmr Contacto profesional: 📩 rosebennet@belongtalents.com #líneasdenazca #nazca #peru #arqueologia #historia #MisteriosHistoricos #historiaantigua #civilizacionesantiguas https://www.youtube.com/embed/JXakzL4ZZqM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:02:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41996 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/bAg9LK8kdGQ/hqdefault.jpg El Caso Helmuth Hübener (publi) Ya tenéis en cines #ElCasoHubener una película basada en hechos reales, en concreto en la increíble historia del chico más joven juzgado por el nazismo por hablar en contra de la propaganda del partido @selectavision https://www.youtube.com/embed/bAg9LK8kdGQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:02:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41997 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/RVqs7haptS4/hqdefault.jpg ¿Quién fue REALMENTE el Hombre de Somerton? | El Caso que Obsesionó a la Sociedad Consigue un 64% de descuento en todos los planes de ProtonVPN: http://protonvpn.com/rosebennet En 1948, un hombre apareció muert0 en una playa de Australia sin documentación, sin identidad y sin una causa clara de muert3. Llevaba traje, corbata y un pequeño mensaje oculto cosido dentro del pantalón con dos palabras: “Tamám Shud”. Así comenzó el misterio del hombre de Somerton, uno de los casos sin resolver más famosos del siglo XX. En este vídeo recorremos toda la historia: el c4dáv3r hallado en la playa de Somerton, la autopsia, el posible veneno imposible de detectar, la maleta llena de objetos extraños, el libro Rubaiyat de Omar Khayyam, el misterioso código encontrado por la policía y las teorías sobre espionaje en plena Guerra Fría. También veremos la historia de Jessica Thomson, las sospechas sobre posibles agentes secretos y cómo décadas después la genealogía genética y las pruebas de ADN cambiaron parte del caso identificando probablemente al hombre como Carl Webb. Porque incluso después de más de 70 años, siguen quedando preguntas sin respuesta sobre lo que ocurrió realmente frente al mar aquella noche. Conviértete en miembro del canal si quieres apoyar el contenido y acceder a ventajas exclusivas: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCR7HxXaPZcrW-wNk2FSkobg/join Si te gusta este tipo de historia contada sin relleno, sígueme también por aquí porque subo contenido que no está en YouTube: 📷 Instagram: https://www.instagram.com/roseebennet 🎶 TikTok: https://www.tiktok.com/@rosebennet 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/0kSBHCequUSqdzfg9DElmr Contacto profesional: 📩 rosebennet@belongtalents.com #tamamshud #somertonman #misterios #historiareal https://www.youtube.com/embed/RVqs7haptS4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:02:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41998 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/jkeEYBCdhM0/hqdefault.jpg EL RÉGIMEN DE STALIN: ¿HABRÍAS SOBREVIVIDO A ESTA ÉPOCA? Durante el gobierno de Stalin, millones de personas en la Unión Soviética aprendieron a vigilar lo que decían, lo que hacían e incluso lo que pensaban. En algunos casos, una broma, una sospecha o simplemente parecer poco entusiasta podían convertirse en un problema real. En este vídeo recorremos cómo el miedo acabó convirtiéndose en una herramienta de gobierno en la URSS: desde el Imperio ruso y la policía secreta zarista hasta la revolución bolchevique, la Guerra Civil, la Cheka, la NKVD, el Gran Terror y el sistema de vigilancia que marcó la vida cotidiana soviética durante los años de Stalin. Hablamos de detenciones, propaganda, expedientes secretos, del Gulag, de las purgas de 1937, de la colectivización y de cómo la presión política terminó afectando incluso a conversaciones privadas, relaciones familiares y comportamientos cotidianos. También veremos cómo Stalin ascendió dentro del Partido Comunista, cómo funcionaba el aparato burocrático soviético y por qué el miedo dejó de depender únicamente de la policía para convertirse en parte normal de la vida diaria. Porque en un sistema así, muchas veces no hacía falta que alguien te amenazara directamente. Bastaba con que supieras lo que podía pasar. Conviértete en miembro del canal si quieres apoyar el contenido y acceder a ventajas exclusivas: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCR7HxXaPZcrW-wNk2FSkobg/join Si te gusta este tipo de historia contada sin relleno, sígueme también por aquí porque subo contenido que no está en YouTube: 📷 Instagram: https://www.instagram.com/roseebennet 🎶 TikTok: https://www.tiktok.com/@rosebennet 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/0kSBHCequUSqdzfg9DElmr Contacto profesional: 📩 rosebennet@belongtalents.com #stalin #uniónsoviética #historia #guerrafria #urss https://www.youtube.com/embed/jkeEYBCdhM0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:02:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/41999 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/qYTGIaZuAtw/hqdefault.jpg El MURO de BERLÍN era Peor de lo que Imaginabas El Muro de Berlín no fue solo una pared de hormigón. Durante casi 30 años dividió familias, separó amigos y convirtió una ciudad entera en uno de los símbolos más tensos de la Guerra Fría. Hubo personas que murieron intentando cruzarlo, túneles secretos, órdenes de disparar y una vigilancia constante de la Stasi, la policía secreta de la Alemania Oriental. En este vídeo recorremos la historia completa del Muro de Berlín: desde la división de Alemania tras la Segunda Guerra Mundial hasta la noche del 9 de noviembre de 1989, cuando una frase dicha por error aceleró uno de los momentos más importantes del siglo XX. Hablamos de Berlín Este y Berlín Oeste, la RDA, la Stasi, las fugas, las protestas de 1989, la caída del bloque soviético y las consecuencias reales de la reunificación alemana. También veremos cómo el Muro se convirtió en el gran símbolo de la Guerra Fría y por qué todavía hoy sigue influyendo en Europa. Porque el Muro no solo dividía una ciudad. Dividía dos formas completamente distintas de entender el mundo. Conviértete en miembro del canal si quieres apoyar el contenido y acceder a ventajas exclusivas: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCR7HxXaPZcrW-wNk2FSkobg/join Si te gusta este tipo de historia contada sin relleno, sígueme también por aquí porque subo contenido que no está en YouTube: 📷 Instagram: https://www.instagram.com/roseebennet 🎶 TikTok: https://www.tiktok.com/@rosebennet 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/0kSBHCequUSqdzfg9DElmr Contacto profesional: 📩 rosebennet@belongtalents.com #murodeberlín #guerrafria #historia #alemania #históriacontada https://www.youtube.com/embed/qYTGIaZuAtw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:02:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42000 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/IXRlxzNzk7s/hqdefault.jpg Mitos de EGIPTO: Todo lo que creías era mentira. Pirámides imposibles, túneles secretos bajo la Esfinge, faraones crueles, esclavos construyendo monumentos y cámaras ocultas dentro de la Gran Pirámide. El Antiguo Egipto lleva siglos rodeado de historias misteriosas… pero ¿cuánto hay de verdad en todo eso? En este vídeo analizamos algunos de los mayores mitos sobre el Antiguo Egipto usando arqueología, textos históricos y descubrimientos recientes como el proyecto ScanPyramids y el “Big Void” encontrado dentro de la Gran Pirámide de Guiza. También veremos qué sabemos realmente sobre la Esfinge, Ramsés II, el Éxodo, los constructores de las pirámides y la imagen de los faraones en el cine y la cultura popular. Hablamos de Keops, Guiza, el Nilo, las pirámides, la tecnología egipcia, los trabajadores del Reino Antiguo, las teorías sobre cámaras ocultas y cómo muchas ideas modernas mezclan hallazgos reales con exageraciones y leyendas. 00:03:22 Túneles y Bibliotecas Ocultas bajo la Esfinge 00:07:44 Cómo se Construyeron las Pirámides: Realidad vs. Fantasía 00:11:48 El Mito de las Pirámides Doradas y su Revestimiento Original 00:14:15 ¿Quién Rompió la Nariz de la Esfinge? Napoleón Desmentido 00:18:00 El Faraón del Éxodo: ¿Fue Realmente Ramsés II? 00:21:43 ¿Esclavos o Trabajadores? Quién Construyó las Pirámides 00:24:58 La Divinidad del Faraón: Más Allá de un Simple Dios 00:27:59 Faraones: ¿Villanos Despiadados o Líderes Complejos? 00:31:47 Desmontando Mitos: La Fascinante Realidad del Antiguo Egipto Conviértete en miembro del canal si quieres apoyar el contenido y acceder a ventajas exclusivas: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCR7HxXaPZcrW-wNk2FSkobg/join Si te gusta este tipo de historia contada sin relleno, sígueme también por aquí porque subo contenido que no está en YouTube: 📷 Instagram: https://www.instagram.com/roseebennet 🎶 TikTok: https://www.tiktok.com/@rosebennet 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/0kSBHCequUSqdzfg9DElmr Contacto profesional: 📩 rosebennet@belongtalents.com #AntiguoEgipto #Pirámides #Egipto #Historia #Arqueología https://www.youtube.com/embed/IXRlxzNzk7s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:02:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42001 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/2o-0rNWzZkI/hqdefault.jpg El CID CAMPEADOR no Fue lo que CREES | La Historia Real es Mucho más Extraña El Cid Campeador es uno de los personajes más famosos de la historia de España… pero la realidad fue mucho más compleja que la leyenda. Rodrigo Díaz de Vivar no fue siempre el héroe perfecto que muestran los libros o las películas. Fue desterrado por su propio rey, luchó al servicio de una taifa musulmana, combatió contra cristianos y acabó gobernando Valencia casi como un señor independiente. En este vídeo, exploramos la fascinante "historia" de la "edad media", centrándonos en figuras clave y eventos que marcaron la "reconquista". Descubrimos el papel de los "caballeros medievales" y la estrategia detrás de la "historia militar" de la época, incluyendo a personajes como "el cid". La Castilla fragmentada del siglo XI, las taifas musulmanas, Alfonso VI, Zaragoza, Valencia, los almorávides y el nacimiento de uno de los mayores mitos de la Edad Media. También veremos cómo el Cantar de mio Cid transformó a Rodrigo Díaz en símbolo de honor y cómo siglos después el nacionalismo y el Romanticismo terminaron convirtiéndolo en un héroe casi legendario. ¿Quién fue realmente el Cid Campeador? ¿Un caballero cristiano, un mercenario medieval, un señor de la guerra o un símbolo construido siglos después? En este documental hablamos del Cid histórico, la Reconquista, el Cantar de mio Cid, las taifas, la conquista de Valencia, Alfonso VI, la España medieval y la diferencia entre la historia real y la leyenda. 00:00 --- Rodrigo Díaz de Vivar: Más allá de la Leyenda 00:01:23 --- El Mosaico de Reinos en la Península Ibérica 00:04:07 --- La Juventud de Rodrigo Díaz y el Juramento 00:06:58 --- El Primer Exilio y Servicio a la Taifa de Zaragoza 00:11:31 --- La Consolidación del Poder del Cid en el Levante 00:14:53 --- Rodrigo Díaz como Princeps Rodericus de Valencia 00:17:42 --- El Final de Rodrigo y el Nacimiento de su Mito 00:20:35 --- La Construcción del Héroe en el Cantar de mio Cid 00:24:58 --- La Figura del Cid en el Romanticismo y Nacionalismo 00:28:44 --- Reflexiones Finales Conviértete en miembro del canal si quieres apoyar https://www.youtube.com/embed/2o-0rNWzZkI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:02:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42002 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/eA3VYeWRW9c/hqdefault.jpg La VERDAD sobre la REVOLUCIÓN INDUSTRIAL: entre el Progreso y la Miseria En este vídeo viajamos al lado más oscuro de la Revolución Industrial: el trabajo infantil en fábricas, minas y talleres, una realidad que marcó la vida de miles de niños durante los siglos XVIII y XIX. Mientras Europa avanzaba hacia la modernidad, muchos menores trabajaban jornadas interminables en minas de carbón, fábricas textiles y espacios peligrosos donde la pobreza, la explotación laboral y la falta de derechos convertían la infancia en una forma de supervivencia. Hablaremos de cómo era la vida de los niños trabajadores, por qué las familias se veían obligadas a enviarlos a trabajar, qué ocurría dentro de las fábricas industriales, cómo funcionaban las minas, qué riesgos sufrían y cómo esta realidad cambió para siempre la historia del trabajo, los derechos laborales y la infancia. Una historia dura, impactante y necesaria para entender que el progreso industrial también tuvo un precio humano enorme. La Revolución Industrial no solo trajo máquinas, trenes, fábricas y crecimiento económico. También dejó imágenes de niños cubiertos de hollín, niñas trabajando entre telares, accidentes laborales, jornadas agotadoras y una sociedad que tardó demasiado en reconocer que la infancia debía ser protegida. Conviértete en miembro del canal si quieres apoyar el contenido y acceder a ventajas exclusivas: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCR7HxXaPZcrW-wNk2FSkobg/join Si te gusta este tipo de historia contada sin relleno, sígueme también por aquí porque subo contenido que no está en YouTube: 📷 Instagram: https://www.instagram.com/roseebennet 🎶 TikTok: https://www.tiktok.com/@rosebennet 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/0kSBHCequUSqdzfg9DElmr Contacto profesional: 📩 rosebennet@belongtalents.com #RevoluciónIndustrial #TrabajoInfantil #Historia #HistoriaUniversal #ExplotaciónLaboral #Fábricas #Minas #DerechosLaborales #HistoriaReal #DocumentalHistorico Revolución Industrial, trabajo infantil, explotación laboral infantil, niños en fábricas, niños en minas, minas de carbón, fábricas textiles, historia del trabajo, der https://www.youtube.com/embed/eA3VYeWRW9c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:02:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42003 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/fRfpR9Dw2OM/hqdefault.jpg Cuando Todo Falla en el ESPACIO: Accidentes Reales que Acabaron Mal Consigue un 64% de descuento en todos los planes de ProtonVPN: http://protonvpn.com/rosebennet Los accidentes espaciales forman parte de la historia de la exploración más de lo que solemos imaginar. En este vídeo repasamos algunos de los casos más impactantes de la carrera espacial, desde misiones que terminaron en tragedia hasta situaciones en las que todo estuvo a punto de salir mal. A lo largo del siglo XX, tanto Estados Unidos como la Unión Soviética compitieron por llegar más lejos en el espacio, pero esa carrera también estuvo marcada por fallos técnicos, decisiones apresuradas y riesgos reales. Aquí analizamos casos como la misión Soyuz 1, donde un sistema de paracaídas falló durante el regreso, o el incidente de Gemini 8, en el que un fallo en los motores hizo que la nave comenzara a girar sin control con Neil Armstrong a bordo. También veremos el caso de Soyuz 11, el único en el que humanos han muerto directamente en el espacio, y la misión Apolo 13, donde una explosión obligó a improvisar soluciones para poder regresar con vida a la Tierra. Además, exploramos accidentes menos conocidos, como el fallo en la plataforma de lanzamiento de Soyuz T-10-1 o incidentes en tierra relacionados con pruebas, combustibles y sistemas nucleares durante la Guerra Fría. Más allá de los logros, la historia de la exploración espacial también está marcada por errores, aprendizaje y situaciones límite. Este vídeo muestra esa cara menos visible: la que explica realmente lo que costó llegar al espacio. Conviértete en miembro del canal si quieres apoyar el contenido y acceder a ventajas exclusivas: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCR7HxXaPZcrW-wNk2FSkobg/join Si te gusta este tipo de historia contada sin relleno, sígueme también por aquí porque subo contenido que no está en YouTube: 📷 Instagram: https://www.instagram.com/roseebennet 🎶 TikTok: https://www.tiktok.com/@rosebennet 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/0kSBHCequUSqdzfg9DElmr Contacto profesional: 📩 rosebennet@belongtalents.com PROMO PROTON 00:06:07:00 A 00:07:5 https://www.youtube.com/embed/fRfpR9Dw2OM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:02:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42004 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/ER6d0_Qew5Q/hqdefault.jpg LIBROS PROHIBIDOS: Las ideas que el PODER no quería que LEYERAS Consigue un 64% de descuento en todos los planes de ProtonVPN: http://protonvpn.com/rosebennet Los libros prohibidos han existido a lo largo de toda la historia, pero ¿qué tiene que pasar para que un texto sea considerado peligroso? En este vídeo exploramos algunos de los casos más conocidos de censura, persecución y polémica en torno a libros que incomodaron a su época. Desde novelas como The Satanic Verses de Salman Rushdie, que provocaron amenazas reales, hasta obras como 1984 de George Orwell o Un mundo feliz de Aldous Huxley, que hicieron replantearse cómo funciona el poder, vemos cómo ciertas ideas pueden generar miedo incluso sin ser violentas. También analizamos textos históricos y religiosos como el Talmud o los Manuscritos del Mar Muerto, que fueron perseguidos o controlados en distintos momentos, así como obras científicas que cambiaron nuestra visión del mundo, como la teoría heliocéntrica de Copérnico o la evolución de Darwin. Además, entramos en el terreno de los libros rodeados de misterio, como el Codex Gigas o el Necronomicón, para entender por qué lo oculto o lo prohibido resulta tan atractivo. Más allá de cada caso concreto, este vídeo plantea una pregunta clave: ¿qué hace que un libro se vuelva peligroso? No siempre es lo que dice literalmente, sino la forma en que cambia cómo entendemos el poder, la religión o incluso a nosotros mismos. Conviértete en miembro del canal si quieres apoyar el contenido y acceder a ventajas exclusivas: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCR7HxXaPZcrW-wNk2FSkobg/join Si te gusta este tipo de historia contada sin relleno, sígueme también por aquí porque subo contenido que no está en YouTube: 📷 Instagram: https://www.instagram.com/roseebennet 🎶 TikTok: https://www.tiktok.com/@rosebennet 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/0kSBHCequUSqdzfg9DElmr Contacto profesional: 📩 rosebennet@belongtalents.com #librosprohibidos #censura #historia #historiadelmundo #libroscensurados #librospeligrosos #historiacultural #salmanrushdie #1984 #unmundofeliz #georgeorwell #aldoushux https://www.youtube.com/embed/ER6d0_Qew5Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:02:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42005 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/LSTuAaffwv0/hqdefault.jpg PALESTINA e ISRAEL: Religión, Tierra y Guerra El conflicto entre Israel y Palestina es uno de los más complejos del mundo, y para entenderlo hay que mirar mucho más atrás en el tiempo. En este vídeo explicamos el origen del conflicto Israel-Palestina desde sus raíces históricas hasta la actualidad, de forma clara y basada en hechos. Durante siglos, el territorio formó parte de distintos imperios y estuvo habitado por comunidades diversas. A finales del siglo XIX surgió el sionismo, un movimiento que defendía la creación de un hogar nacional judío, mientras que al mismo tiempo se desarrollaban identidades políticas árabes que acabarían dando lugar a la identidad palestina. Tras la Primera Guerra Mundial, el Imperio Otomano desapareció y la región quedó bajo control británico. Durante ese periodo aumentaron las tensiones entre comunidades, especialmente por la inmigración judía y las decisiones políticas internacionales. Después del Holocausto, la presión internacional llevó a la propuesta de dividir el territorio. En 1948 se creó el Estado de Israel, lo que desencadenó una guerra con países árabes vecinos y provocó el desplazamiento de cientos de miles de palestinos. Desde entonces, el conflicto ha pasado por guerras, acuerdos fallidos, Intifadas y momentos de gran violencia. Este vídeo también analiza la situación actual, incluyendo la división entre Gaza y Cisjordania, el papel de grupos como Hamás y Fatah y los acontecimientos más recientes. Entender esta historia no da una solución inmediata, pero sí ayuda a comprender por qué este conflicto sigue abierto hoy. Conviértete en miembro del canal si quieres apoyar el contenido y acceder a ventajas exclusivas: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCR7HxXaPZcrW-wNk2FSkobg/join Si te gusta este tipo de historia contada sin relleno, sígueme también por aquí porque subo contenido que no está en YouTube: 📷 Instagram: https://www.instagram.com/roseebennet 🎶 TikTok: https://www.tiktok.com/@rosebennet 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/0kSBHCequUSqdzfg9DElmr Contacto profesional: 📩 rosebennet@belongtalents.com #Isr https://www.youtube.com/embed/LSTuAaffwv0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:02:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42006 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/BaT4M5qFVbU/hqdefault.jpg La Guerra de los Dioses Griegos: Titanes vs Olímpicos Explicada La Titanomaquia es una de las historias más importantes de la mitología griega. Se trata de la guerra entre los Titanes y los dioses olímpicos, un conflicto que explica cómo Zeus llegó al poder y cómo se formó el orden del mundo tal y como lo entendían los antiguos griegos. Según los relatos más antiguos, como la Teogonía de Hesíodo, todo comienza con una lucha dentro de una misma familia. Urano es derrocado por su hijo Cronos, y más tarde Cronos intenta evitar su destino devorando a sus propios hijos. Sin embargo, uno de ellos, Zeus, logra sobrevivir y crecer en secreto hasta estar preparado para enfrentarse a él. A partir de ese momento comienza una guerra que dura años y que enfrenta a dos generaciones de dioses: los Titanes, que representan un orden antiguo, y los olímpicos, que buscan imponer uno nuevo. Con la ayuda de aliados como los Cíclopes y los Hecatónquiros, Zeus consigue finalmente derrotar a Cronos y encerrar a los Titanes en el Tártaro. Pero la historia no termina ahí. Este vídeo también explora qué ocurre después: el reparto del mundo entre Zeus, Poseidón y Hades, los conflictos posteriores como la Gigantomaquia o la figura de Tifón, y el castigo de Prometeo. Más allá del mito, la Titanomaquia puede entenderse como una forma de explicar cambios reales en la sociedad griega antigua. No es solo una historia de dioses, sino una manera de entender cómo los griegos explicaban el poder, el orden y el conflicto. Conviértete en miembro del canal si quieres apoyar el contenido y acceder a ventajas exclusivas: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCR7HxXaPZcrW-wNk2FSkobg/join Si te gusta este tipo de historia contada sin relleno, sígueme también por aquí porque subo contenido que no está en YouTube: 📷 Instagram: https://www.instagram.com/roseebennet 🎶 TikTok: https://www.tiktok.com/@rosebennet 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/0kSBHCequUSqdzfg9DElmr Contacto profesional: 📩 rosebennet@belongtalents.com #Titanomaquia #mitologiagriega #Zeus #Cronos #diosesgriegos #historia #mitologia #Teogonia #Hesiodo #mi https://www.youtube.com/embed/BaT4M5qFVbU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:02:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42007 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/Zi1xiCLB2uY/hqdefault.jpg EVITA: el Secreto que Argentina OCULTÓ durante años Eva Perón es una de las figuras más influyentes de la historia de Argentina, pero su historia no terminó con su muerte. En este vídeo exploramos la vida de Eva Perón, su ascenso junto a Juan Domingo Perón y, sobre todo, lo que ocurrió con su cuerpo tras fallecer en 1952. Después de su muerte, su cuerpo fue embalsamado con un proceso extremadamente cuidadoso que permitió conservarlo durante años. Sin embargo, tras el golpe militar de 1955, el nuevo gobierno decidió hacer desaparecer cualquier símbolo del peronismo. Entre ellos, el cuerpo de Eva Perón se convirtió en un problema político. Comenzó entonces una operación secreta: su cuerpo fue ocultado, trasladado por distintos lugares dentro de Argentina y finalmente enviado a Europa, donde fue enterrado en Italia bajo un nombre falso. Durante más de una década, su paradero fue desconocido. En este vídeo también repasamos quién fue Eva Perón antes del mito: su infancia, su llegada a Buenos Aires, su carrera en la radio, su papel político, su relación con los trabajadores y su influencia en derechos como el voto femenino. La historia de Eva Perón no es solo la de una dirigente política, sino la de una figura que se convirtió en símbolo. Su cuerpo, incluso después de morir, siguió siendo parte de un conflicto que marcó a toda una sociedad. Conviértete en miembro del canal si quieres apoyar el contenido y acceder a ventajas exclusivas: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCR7HxXaPZcrW-wNk2FSkobg/join Si te gusta este tipo de historia contada sin relleno, sígueme también por aquí porque subo contenido que no está en YouTube: 📷 Instagram: https://www.instagram.com/roseebennet 🎶 TikTok: https://www.tiktok.com/@rosebennet 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/0kSBHCequUSqdzfg9DElmr Contacto profesional: 📩 rosebennet@belongtalents.com #evaperon #evita #historiaargentina #peronismo #JuanDomingoPeron #historia #historiadelmundo #historiapolítica #historiareal #misteriosdelahistoria #golpedeestado https://www.youtube.com/embed/Zi1xiCLB2uY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:02:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42008 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/6n9gp8lxIfs/hqdefault.jpg ¿Qué Hay Realmente Detrás del Ocultismo Nazi? El ocultismo nazi es uno de los temas más rodeados de mitos, pero ¿qué hay realmente detrás de esa idea? En este vídeo analizamos el papel real del simbolismo, las creencias y las reinterpretaciones históricas dentro del régimen nazi, centrándonos especialmente en figuras como Heinrich Himmler y el proyecto de las SS. Partimos del Castillo de Wewelsburg, convertido en un centro simbólico para la élite nazi, donde arquitectura, rituales y escenografía se integraron para reforzar una identidad basada en ideas de destino, pureza y pertenencia. A partir de ahí, exploramos cómo surgieron estas ideas en el contexto de la Alemania posterior a la Primera Guerra Mundial, marcada por crisis, inestabilidad y la búsqueda de explicaciones. También analizamos la influencia de corrientes como el movimiento völkisch, sociedades como la Thule o la Germanenorden y el uso de símbolos reinterpretados, como las runas o la esvástica. Además, vemos el papel de instituciones como la Ahnenerbe, que combinó investigación académica con ideología, incluyendo expediciones como la del Tíbet. El vídeo aborda también el interés por mitos como el Santo Grial o la Lanza de Longinos, así como el uso de rituales, fuego y escenografía en actos de masas. Por último, aclaramos una cuestión clave: el ocultismo no explica por sí solo el nazismo. Más allá de símbolos y creencias, su fuerza estuvo en la propaganda, la estructura del Estado y la capacidad de movilizar a millones de personas en torno a una misma idea. Conviértete en miembro del canal si quieres apoyar el contenido y acceder a ventajas exclusivas: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCR7HxXaPZcrW-wNk2FSkobg/join Si te gusta este tipo de historia contada sin relleno, sígueme también por aquí porque subo contenido que no está en YouTube: 📷 Instagram: https://www.instagram.com/roseebennet 🎶 TikTok: https://www.tiktok.com/@rosebennet 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/0kSBHCequUSqdzfg9DElmr Contacto profesional: 📩 rosebennet@belongtalents.com #ocultismonazi #nazismo #historia #historiadelmun https://www.youtube.com/embed/6n9gp8lxIfs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:02:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42009 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/5WQ_ibGOzZQ/hqdefault.jpg Los EVANGELIOS APÓCRIFOS: los Textos Ocultos del Cristianismo Primitivo Los evangelios apócrifos son textos antiguos sobre Jesús y sus discípulos que no forman parte del Nuevo Testamento, pero que nos permiten entender mejor cómo era el cristianismo en sus primeros siglos. En este vídeo exploramos qué son realmente estos escritos, por qué surgieron y por qué algunos quedaron fuera de la Biblia. Todo comienza con el descubrimiento de Nag Hammadi en 1945, donde aparecieron códices con textos como el Evangelio de Tomás o el Evangelio de Judas. Estos escritos muestran que en los primeros siglos no existía una única forma de entender a Jesús, sino múltiples interpretaciones dentro de comunidades distintas. También analizamos cómo se formó el canon del Nuevo Testamento entre los siglos II y IV, el papel de figuras como Marción de Sinope o Ireneo de Lyon y qué criterios se utilizaron para aceptar unos textos y excluir otros. No fue una decisión repentina, sino un proceso largo basado en la antigüedad, la difusión y la coherencia doctrinal. Además, veremos ejemplos concretos como el Evangelio de María Magdalena o los evangelios de la infancia, que muestran visiones diferentes sobre Jesús, su mensaje y sus seguidores. Más que textos prohibidos, los evangelios apócrifos son una ventana a un momento en el que el cristianismo todavía estaba en formación. Nos ayudan a entender no solo qué se creyó, sino cómo se debatió y se construyó una tradición que marcaría la historia durante siglos. Conviértete en miembro del canal si quieres apoyar el contenido y acceder a ventajas exclusivas: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCR7HxXaPZcrW-wNk2FSkobg/join Si te gusta este tipo de historia contada sin relleno, sígueme también por aquí porque subo contenido que no está en YouTube: 📷 Instagram: https://www.instagram.com/roseebennet 🎶 TikTok: https://www.tiktok.com/@rosebennet 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/0kSBHCequUSqdzfg9DElmr Contacto profesional: 📩 rosebennet@belongtalents.com #evangeliosapocrifos #NagHammadi #cristianismoprimitivo #historia #historiadelareligion #jesushistorico #evangelios #bib https://www.youtube.com/embed/5WQ_ibGOzZQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:02:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42010 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/mLVlPWb0beE/hqdefault.jpg ¿Quién fue realmente Jesús de Nazaret? Historia, contexto y datos reales Jesús de Nazaret es una de las figuras más influyentes de la historia, pero una cosa es el Jesús de la fe y otra el Jesús histórico. En este vídeo nos centramos en lo que puede reconstruirse con fuentes antiguas, contexto histórico y datos contrastables, para entender quién fue realmente más allá de la tradición religiosa. Recorremos la Galilea del siglo I, el mundo en el que habría vivido, la situación política bajo el dominio romano y el ambiente religioso en el que apareció su mensaje. También analizamos qué dicen los evangelios sobre su infancia, por qué hay dudas históricas sobre algunos episodios y qué podemos deducir con más seguridad sobre su familia, su oficio y su entorno. Además, vemos su relación con Juan el Bautista, su predicación sobre el Reino de Dios, por qué su mensaje resultó tan incómodo y cómo acabó ejecutado por crucifixión bajo el gobierno de Poncio Pilato. También repasamos qué ocurrió después, qué pueden decir realmente los historiadores sobre la resurrección y cómo un predicador rural del siglo I terminó dejando una huella inmensa en la historia humana. Este vídeo no analiza a Jesús desde la fe, sino desde la historia: qué sabemos, qué no sabemos y por qué su figura sigue fascinando dos mil años después. Conviértete en miembro del canal si quieres apoyar el contenido y acceder a ventajas exclusivas: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCR7HxXaPZcrW-wNk2FSkobg/join Si te gusta este tipo de historia contada sin relleno, sígueme también por aquí porque subo contenido que no está en YouTube: 📷 Instagram: https://www.instagram.com/roseebennet 🎶 TikTok: https://www.tiktok.com/@rosebennet 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/0kSBHCequUSqdzfg9DElmr Contacto profesional: 📩 rosebennet@belongtalents.com #JesusDeNazaret #JesusHistorico #historia #historiadelmundo #historiaantigua #cristianismo #origenesdelcristianismo #Galilea #PoncioPilato #Roma #ImperioRomano #JuanElBautista #NuevoTestamento #evangelios #FlavioJosefo #historiadelareligion #historiabiblica #Jesushistorico #Nazaret https://www.youtube.com/embed/mLVlPWb0beE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:02:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42011 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/gtTWGIumItk/hqdefault.jpg EL MANUSCRITO VOYNICH: el Libro que Nadie ha Podido Leer Abre tu cuenta gratuita en Trade Republic y empieza a sacar el máximo partido a tu dinero. Obtén un 2,02% TAE de rentabilidad sobre tu efectivo. Invierte desde solo 1€ de forma sencilla y segura. Empieza hoy mismo: https://trade.re/bennet Aplican T&Cs El manuscrito Voynich es uno de los libros más misteriosos de la historia. Se trata de un manuscrito medieval escrito con una lengua o sistema de signos que nadie ha conseguido descifrar, acompañado de ilustraciones extrañas de plantas imposibles, diagramas astronómicos y figuras humanas difíciles de interpretar. En este vídeo repasamos la historia real del manuscrito Voynich desde su redescubrimiento en 1912 por Wilfrid Voynich hasta los análisis científicos que demostraron que su pergamino fue producido a comienzos del siglo XV. También vemos por qué su escritura sigue desconcertando a lingüistas, criptógrafos, historiadores e informáticos, y por qué todavía no existe una traducción aceptada por la comunidad académica. Además, exploramos sus secciones más inquietantes: las plantas que no encajan con ninguna especie conocida, los signos del zodiaco, los diagramas circulares y las teorías sobre su posible autor. ¿Fue un tratado médico, un sistema cifrado, un idioma inventado o un fraude cuidadosamente elaborado? También analizamos los intentos modernos de descifrarlo, incluidos los estudios estadísticos, la criptografía y el uso de inteligencia artificial, y por qué el Voynich sigue resistiéndose incluso a las herramientas más avanzadas. Más que un simple misterio, el manuscrito Voynich es un recordatorio de algo fascinante: que a veces el conocimiento humano puede sobrevivir en forma de libro, pero perder por completo su significado. Conviértete en miembro del canal si quieres apoyar el contenido y acceder a ventajas exclusivas: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCR7HxXaPZcrW-wNk2FSkobg/join Si te gusta este tipo de historia contada sin relleno, sígueme también por aquí porque subo contenido que no está en YouTube: 📷 Instagram: https://www.instagram.com/roseebennet https://www.youtube.com/embed/gtTWGIumItk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:02:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42012 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/ijJ89vFd-i0/hqdefault.jpg ¿Cuándo surgen los EXORCISMOS? Una Historia más Antigua de lo que Pensamos Los exorcismos aparecen en muchas culturas a lo largo de la historia. Desde rituales para expulsar espíritus en la antigua Mesopotamia hasta casos modernos que provocaron debates religiosos, médicos y judiciales. Uno de los episodios más famosos ocurrió en 1949 con un adolescente conocido como Roland Doe. Durante semanas varios sacerdotes realizaron sesiones de exorcismo tras una serie de fenómenos que su familia no sabía explicar. Décadas después, este caso acabaría inspirando la novela y la película El Exorcista, una de las obras de terror más influyentes del siglo XX. Pero no fue el único. A lo largo del tiempo han existido episodios muy conocidos, como la supuesta posesión colectiva del convento de Loudun en el siglo XVII o el caso de Anneliese Michel en Alemania en los años setenta. En este vídeo exploramos el origen histórico de los exorcismos, cómo distintas culturas interpretaron estos fenómenos y qué dice hoy la ciencia sobre experiencias que durante siglos se atribuyeron a demonios o espíritus. Más que historias de terror, los exorcismos reflejan cómo los seres humanos han intentado comprender la mente, la enfermedad y lo desconocido a lo largo de la historia. Conviértete en miembro del canal si quieres apoyar el contenido y acceder a ventajas exclusivas: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCR7HxXaPZcrW-wNk2FSkobg/join Si te gusta este tipo de historia contada sin relleno, sígueme también por aquí porque subo contenido que no está en YouTube: 📷 Instagram: https://www.instagram.com/roseebennet 🎶 TikTok: https://www.tiktok.com/@rosebennet 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/0kSBHCequUSqdzfg9DElmr Contacto profesional: 📩 rosebennet@belongtalents.com #exorcismo #exorcismos #historia #historiadelmundo #posesiondemoniaca #demonios #historiadelareligion #rolanddoe #elExorcista #annaliesemichel #loudun #historiacuriosa #historiainquietante #misteriosdelahistoria #curiosidadeshistoricas #historiayreligion #posesion #casosreales #historiadelcine #historiadelterror #historiadocumentada #historiareal #religione https://www.youtube.com/embed/ijJ89vFd-i0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:02:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42013 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/bfLkspJs5Gg/hqdefault.jpg Nikola Tesla: la Historia Completa Detrás del Mito Nikola Tesla, rayo de la muerte, Teleforce, corriente alterna, guerra de las corrientes, Edison vs Tesla, Wardenclyffe, energía inalámbrica, documentos incautados en 1943, arma secreta de Tesla. En este vídeo analizamos la historia real detrás del mito del “rayo de la muerte” y el proyecto Teleforce que Tesla presentó en los años 30 como sistema defensivo capaz de derribar aviones a distancia. Explicamos su enfrentamiento con Thomas Edison en la guerra de las corrientes, el triunfo de la corriente alterna, el proyecto Wardenclyffe y su intento de transmitir energía sin cables. También revisamos qué ocurrió tras su muerte en el Hotel New Yorker en 1943, cuando el gobierno estadounidense incautó sus documentos en plena Segunda Guerra Mundial. ¿Era el Teleforce científicamente viable? ¿Existió realmente un arma revolucionaria? ¿O el mito superó a la realidad? Analizamos fuentes históricas, contexto técnico y documentos revisados por ingenieros para separar ciencia real de leyenda. Conviértete en miembro del canal si quieres apoyar el contenido y acceder a ventajas exclusivas: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCR7HxXaPZcrW-wNk2FSkobg/join Si te gusta este tipo de historia contada sin relleno, sígueme también por aquí porque subo contenido que no está en YouTube: 📷 Instagram: https://www.instagram.com/roseebennet 🎶 TikTok: https://www.tiktok.com/@rosebennet 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/0kSBHCequUSqdzfg9DElmr Contacto profesional: 📩 rosebennet@belongtalents.com #NikolaTesla #RayoDeLaMuerte #Teleforce #TeslaVsEdison #CorrienteAlterna #HistoriaReal #Ciencia #Wardenclyffe #GuerraDeLasCorrientes #rosebennet https://www.youtube.com/embed/bfLkspJs5Gg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:02:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42014 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/Mg0YlEAUqNw/hqdefault.jpg ¿Robin Hood Existió? La Oscura Historia Real Detrás del Mito Robin Hood es uno de los personajes más famosos de la historia medieval inglesa. La leyenda cuenta que robaba a los ricos para dárselo a los pobres y luchaba contra la injusticia en el bosque de Sherwood. Sin embargo, las baladas medievales más antiguas muestran una imagen muy distinta: un forajido violento que vivía fuera de la ley y actuaba según sus propias reglas. En este vídeo analizamos la historia real de Robin Hood: las primeras baladas del siglo XV, los documentos judiciales medievales donde aparece el nombre “Robin Hood” asociado a criminales, el significado de ser un outlaw en la Inglaterra medieval y cómo surgieron las bandas de forajidos que operaban en bosques como Sherwood o Barnsdale. También exploramos cómo el personaje cambió con el tiempo: desde las celebraciones populares medievales hasta el romanticismo del siglo XIX con Walter Scott y su novela Ivanhoe, que ayudó a transformar a Robin en un héroe nacional. Finalmente, veremos cómo el cine, Disney y la cultura popular del siglo XX terminaron de fijar la imagen del arquero noble que todos conocemos hoy. Conviértete en miembro del canal si quieres apoyar el contenido y acceder a ventajas exclusivas: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCR7HxXaPZcrW-wNk2FSkobg/join Si te gusta este tipo de historia contada sin relleno, sígueme también por aquí porque subo contenido que no está en YouTube: 📷 Instagram: https://www.instagram.com/roseebennet 🎶 TikTok: https://www.tiktok.com/@rosebennet 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/0kSBHCequUSqdzfg9DElmr Contacto profesional: 📩 rosebennet@belongtalents.com #RobinHood #HistoriaReal #EdadMedia #Historia #Sherwood #Forajidos #Leyendas #HistoriaInglesa #RobinHoodReal #rosebennet https://www.youtube.com/embed/Mg0YlEAUqNw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:02:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42015 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/mVHLp0DqFqY/hqdefault.jpg La EXPEDICIÓN Mejor Preparada… que Terminó en lo PEOR Posible. La expedición Franklin de 1845, formada por los barcos HMS Terror y HMS Erebus, partió hacia el Ártico en busca del Paso del Noroeste. Equipados con provisiones para años, calefacción interna y motores auxiliares, 129 hombres de la Marina Real Británica zarparon bajo el mando de Sir John Franklin. Ninguno regresó. Décadas después, restos humanos encontrados en el norte de Canadá mostraron marcas de corte, fracturas deliberadas y señales compatibles con canibalismo. En este vídeo analizamos qué ocurrió realmente: el hielo que atrapó los barcos durante años, el escorbuto, la posible intoxicación por plomo procedente de alimentos enlatados, el abandono del HMS Terror y el HMS Erebus en 1848, la marcha a pie por la isla del Rey Guillermo y el colapso físico y mental de la tripulación. También abordamos el Victory Point Note, los testimonios inuit recogidos por John Rae y los hallazgos arqueológicos posteriores. La expedición mejor preparada de su tiempo… no logró volver. Conviértete en miembro del canal si quieres apoyar el contenido y acceder a ventajas exclusivas: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCR7HxXaPZcrW-wNk2FSkobg/join Si te gusta este tipo de historia contada sin relleno, sígueme también por aquí porque subo contenido que no está en YouTube: 📷 Instagram: https://www.instagram.com/roseebennet 🎶 TikTok: https://www.tiktok.com/@rosebennet 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/0kSBHCequUSqdzfg9DElmr Contacto profesional: 📩 rosebennet@belongtalents.com #HMSTerror #ExpedicionFranklin #PasoDelNoroeste #HistoriaReal #Artico #Exploracion #Naufragio #Supervivencia #Historia #rosebennet https://www.youtube.com/embed/mVHLp0DqFqY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:02:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42016 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/Z6BrXlqniG8/hqdefault.jpg RUSIA y UCRANIA: el Conflicto que NO empezó en 2022 El conflicto entre Rusia y Ucrania no empezó en 2022. Sus raíces se remontan a la Rus de Kiev, al Imperio ruso, a la Unión Soviética, al Holodomor, a la independencia de Ucrania en 1991, a la anexión de Crimea en 2014 y a la guerra en el Donbás. La invasión rusa de 2022 es solo el último capítulo de una historia marcada por fronteras cambiantes, rusificación, tensiones políticas, disputas territoriales y conflictos de identidad nacional. En este vídeo analizamos qué pasó realmente entre Rusia y Ucrania: desde los orígenes medievales en la Rus de Kiev, el dominio imperial, las políticas soviéticas, el impacto de la Segunda Guerra Mundial, el Memorándum de Budapest, las protestas del Euromaidán, la anexión de Crimea, el derribo del vuelo MH17 y la invasión a gran escala iniciada el 24 de febrero de 2022. Para entender esta guerra hay que mirar siglos atrás. Conviértete en miembro del canal si quieres apoyar el contenido y acceder a ventajas exclusivas: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCR7HxXaPZcrW-wNk2FSkobg/join Si te gusta este tipo de historia contada sin relleno, sígueme también por aquí porque subo contenido que no está en YouTube: 📷 Instagram: https://www.instagram.com/roseebennet 🎶 TikTok: https://www.tiktok.com/@rosebennet 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/0kSBHCequUSqdzfg9DElmr Contacto profesional: 📩 rosebennet@belongtalents.com #Rusia #ucrania #rusiaucrania #historiareal #guerra #conflicto #geopolítica #urss #europa #rosebennet https://www.youtube.com/embed/Z6BrXlqniG8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:02:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42017 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/kCbcOUNd4Zc/hqdefault.jpg MALCOLM X: el Hombre que ya no Encajaba en Ningún Lado Malcolm X fue uno de los líderes más influyentes del movimiento por los derechos civiles en Estados Unidos. Nacido como Malcolm Little, su historia está marcada por el racismo, la prisión, su paso por la Nación del Islam, su viaje a La Meca en 1964, su ruptura con Elijah Muhammad y su muerte en 1965 en el Audubon Ballroom. Su evolución ideológica, desde el separatismo racial hasta una visión más global de los derechos humanos, convirtió a Malcolm X en una figura clave del activismo afroamericano durante la Guerra Fría. En este vídeo analizamos su transformación: su infancia marcada por la violencia, su radicalización tras entrar en prisión, su ascenso como portavoz de la Nación del Islam, su cambio, la creación de la Organización de la Unidad Afroamericana y el contexto político que rodeó su muerte. También abordamos el juicio de 1966 y la anulación de dos condenas en 2021 tras descubrirse pruebas ocultas durante décadas por el FBI y la policía de Nueva York. Malcolm X murió cuando aún estaba cambiando. Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCR7HxXaPZcrW-wNk2FSkobg/join 🎥 ✨¡Sígueme para más contenido exclusivo! 👉 https://www.instagram.com/roseebennet 📷 https://www.tiktok.com/@rosebennet_ 🎶 Contacto: 📩 rosebennet@belongtalents.com #MalcolmX #derechosciviles #historiareal #estadosunidos #nationofislam #MovimientoNegro #historia #activismo #1965 #rosebennett #malcolmxethio #blacklivesmatters https://www.youtube.com/embed/kCbcOUNd4Zc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:02:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42018 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/SjNOcC9cIBo/hqdefault.jpg MAFIA ITALIANA: Cuando el Crimen Organizado Se Convierte en Poder Abre tu cuenta gratuita en Trade Republic y empieza a sacar el máximo partido a tu dinero. Obtén un 2,02% TAE de rentabilidad sobre tu efectivo. Invierte desde solo 1€ de forma sencilla y segura. Empieza hoy mismo: https://trade.re/bennet Aplican T&Cs La mafia italiana no nació como una organización secreta de criminales, sino como un sistema de poder cuando el Estado no llegaba a Sicilia en el siglo XIX. La Cosa Nostra, la Camorra, la ’Ndrangheta o la Sacra Corona Unita surgieron en un contexto de pobreza, ausencia de justicia y grandes desigualdades sociales. Con el tiempo, la omertà, el silencio, el narcotráfico, la extorsión y el blanqueo de capitales permitieron que estas organizaciones se integraran en la economía legal. En este vídeo analizamos cómo nació la mafia, cómo se organizó en familias criminales, las guerras internas por el control de la heroína, el Maxiproceso de Palermo, el asesinato de los jueces Giovanni Falcone y Paolo Borsellino y la evolución hacia una mafia moderna que ya no necesita violencia visible para controlar negocios, empresas o contratos públicos. Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCR7HxXaPZcrW-wNk2FSkobg/join 🎥 ✨¡Sígueme para más contenido exclusivo! 👉 https://www.instagram.com/roseebennet 📷 https://www.tiktok.com/@rosebennet_ 🎶 Contacto: 📩 rosebennet@belongtalents.com #MafiaItaliana #CosaNostra #Ndrangheta #Camorra #HistoriaReal #Falcone #Borsellino #CrimenOrganizado #Italia #Rose https://www.youtube.com/embed/SjNOcC9cIBo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:02:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42019 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/FoAzECZbvI8/hqdefault.jpg MARIA ANTONIETA: la Reina que NO dijo “Que Coman Pasteles” Maria Antonieta, la reina de Francia ejecutada durante la Revolución Francesa, pasó a la historia como símbolo del lujo, el exceso y la desconexión de la monarquía. La famosa frase “que coman pasteles”, su vida en Versalles, el escándalo del collar, el Petit Trianon, su origen austríaco y su juicio ante el Tribunal Revolucionario construyeron una imagen que todavía hoy sigue generando debate. Pero ¿cuánto hay de verdad en todo lo que creemos saber sobre ella? En este vídeo analizamos su historia real: desde su llegada a Francia con solo 14 años, su matrimonio político con Luis XVI, la propaganda revolucionaria, los libelos, el odio popular, su papel como madre, el juicio que ya estaba decidido y su ejecución en la guillotina en 1793. Una historia marcada por la crisis económica, la guerra contra Austria, la caída de la monarquía y la necesidad de encontrar un enemigo interno. ¿Fue realmente culpable… o simplemente el rostro perfecto al que culpar? Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCR7HxXaPZcrW-wNk2FSkobg/join 🎥 ✨¡Sígueme para más contenido exclusivo! 👉 https://www.instagram.com/roseebennet 📷 https://www.tiktok.com/@rosebennet_ 🎶 Contacto: 📩 rosebennet@belongtalents.com #MariaAntonieta #RevolucionFrancesa #HistoriaReal #Versalles #LuisXVI #Guillotina #AntiguoRegimen #Historia #Propaganda #Rosebennet https://www.youtube.com/embed/FoAzECZbvI8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:02:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42020 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/yYJg1FvnlCQ/hqdefault.jpg CHERNÓBYL: la noche en que el reactor EXPLOTÓ y nadie dijo la VERDAD Chernóbyl, 1986. El reactor 4 explotó durante una prueba fallida, liberando una nube radiactiva sobre Europa. Esta historia real, basada en documentos desclasificados, explica cómo ocurrió el accidente nuclear más grave del siglo XX: errores humanos, fallos en el reactor RBMK, el botón AZ-5, la evacuación tardía de Prípiat, los liquidadores, el silencio soviético y sus consecuencias. ¿Fue solo un fallo técnico… o un crimen de Estado? En este vídeo recorremos minuto a minuto lo que pasó esa noche: la explosión, los bomberos que entraron sin protección, los cuerpos quemados por radiación, la censura de la URSS, el cáncer de tiroides, el Bosque Rojo y el Nuevo Confinamiento Seguro. Una tragedia que marcó a Europa entera. Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCR7HxXaPZcrW-wNk2FSkobg/join 🎥 ✨¡Sígueme para más contenido exclusivo! 👉 https://www.instagram.com/roseebennet 📷 https://www.tiktok.com/@rosebennet_ 🎶 Contacto: 📩 rosebennet@belongtalents.com #chernobyl #chernóbyl #chernobyl1986 #accidentenuclear #historiareal #rose #reactor4 #urss #ucrania #divulgacionhistorica https://www.youtube.com/embed/yYJg1FvnlCQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:02:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42021 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/hR1YJ_JpNg4/hqdefault.jpg ESCLAVITUD: Cómo se Normalizó la Mayor Brutalidad de la Historia Consigue un descuento exclusivo del 15% en los planes de datos de Saily. ¡Utiliza el código ROSEBENNET al finalizar la compra! Descarga la app de Saily o visita. https://saily.com/rosebennet La esclavitud fue uno de los sistemas más brutales y normalizados de la historia humana. Durante siglos, millones de personas fueron tratadas como propiedad, integradas en la economía, la ley y la vida cotidiana de imperios enteros sin que la violencia pareciera excepcional. Hoy recorremos la esclavitud desde la Antigüedad hasta la Edad Moderna y Contemporánea: la esclavitud en Grecia y Roma, el comercio de personas en África y el mundo islámico, la trata transatlántica, las plantaciones americanas, el papel de Europa, América y África, y las consecuencias que aún hoy marcan a sociedades enteras. La esclavitud no fue un error aislado ni una anomalía histórica. Fue un sistema global, sostenido por Estados, élites y economías enteras, cuyas consecuencias sociales, raciales y económicas aún no han desaparecido del todo. Entender cómo se normalizó es clave para entender por qué sus heridas siguen abiertas hoy. 💬 ¿Crees que la esclavitud es solo pasado… o que sigue existiendo bajo otras formas? 📌 Suscríbete para más vídeos históricos. Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCR7HxXaPZcrW-wNk2FSkobg/join 🎥 ✨¡Sígueme para más contenido exclusivo! 👉 https://www.instagram.com/roseebennet 📷 https://www.tiktok.com/@rosebennetyt_ 🎶 Contacto: 📩 rosebennet@belongtalents.com #HistoriaDeLaEsclavitud #Esclavitud #HistoriaReal #DocumentalHistórico #Colonialismo #DerechosHumanos #Historia #MemoriaHistórica #RoseBennet https://www.youtube.com/embed/hR1YJ_JpNg4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:02:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42022 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/36Ok6DL--cc/hqdefault.jpg Bailes, Dotes y Escándalos: Matrimonio en la Regencia Bailes, dotes y escándalos definían el matrimonio en la Regencia británica. Casarse no era una historia de amor, sino un mercado social donde la reputación femenina, el dinero, las alianzas familiares y el control social decidían el destino de las mujeres. En este video analizamos cómo era realmente el matrimonio en la Regencia: los bailes como escaparate matrimonial, el papel de las madres y las chaperonas, la importancia de la dote, el miedo constante al rumor, los embarazos fuera del matrimonio y los matrimonios forzados como solución al escándalo. Muy lejos de la imagen romántica popularizada por Bridgerton o por las novelas de Jane Austen, la realidad era mucho más rígida, vigilada y punitiva. Bajo el glamour de los salones y los vestidos blancos se escondía un sistema donde un solo error podía condenar a una mujer al ostracismo social. Casarse no garantizaba felicidad: garantizaba supervivencia dentro de un orden que ofrecía muy poco margen de elección. 💬 ¿Crees que hoy hemos superado este tipo de control social… o solo ha cambiado de forma? 📌 Suscríbete para más videos históricos que muestran el pasado sin idealizarlo. Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCR7HxXaPZcrW-wNk2FSkobg/join 🎥 ✨¡Sígueme para más contenido exclusivo! 👉 https://www.instagram.com/roseebennet 📷 https://www.tiktok.com/@rosebennet_ 🎶 Contacto: 📩 rosebennet@belongtalents.com #regencia #matrimonio #historiareal #documentalhistoria #sociedad #HistoriaDeLasMujeres #bailes #Escándalos #rosebennett https://www.youtube.com/embed/36Ok6DL--cc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:02:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42023 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/uAIDtFMA2xQ/hqdefault.jpg El Último Día de HITLER: Las Horas Finales en el Búnker En abril de 1945, durante la Segunda Guerra Mundial, Adolf Hitler vivió su último día en el Führerbunker de Berlín, mientras el Ejército Rojo tomaba la ciudad y el Tercer Reich colapsaba definitivamente. Berlín estaba en ruinas, el nazismo se desmoronaba y bajo tierra se decidía el final. Este video reconstruye las últimas horas de Hitler en el búnker con precisión histórica: la vida en el Führerbunker, la boda con Eva Braun, el testamento político, el envenenamiento de Blondi, el suici***, la quema del cuerpo y el caos exterior de Berlín en 1945, mientras la guerra ya estaba perdida. No es una historia de épica ni de misterio. Es el relato del colapso total del nazismo, de un hombre encerrado, de una ideología derrotada y de un país arrastrado al abismo. El final no fue grandioso: fue claustrofóbico, patético y profundamente humano. 💬 ¿Crees que el final de Hitler fue un castigo suficiente para todo lo que provocó? 📌 Suscríbete para más videos históricos contados sin mitos ni simplificaciones. Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCR7HxXaPZcrW-wNk2FSkobg/join 🎥 ✨¡Sígueme para más contenido exclusivo! 👉 https://www.instagram.com/roseebennet 📷 https://www.tiktok.com/@rosebennet_ 🎶 Contacto: 📩 rosebennet@belongtalents.com #UltimoDiaDeHitler #Hitler #SegundaGuerraMundial #Berlín1945 #Führerbunker #Nazismo #HistoriaReal #DocumentalHistorico #TercerReich #EjercitoRojo #WWII #WorldWar2 #HistoriaEnYouTube #HistoriaSinMitos #RoseBennet https://www.youtube.com/embed/uAIDtFMA2xQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:02:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42024 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/Vo2rZABp1zk/hqdefault.jpg El Flautista de Hamelín: La Historia Real de los Niños que Desaparecieron Consigue un 64% de descuento en todos los planes de ProtonVPN: http://protonvpn.com/rosebennet Durante siglos, el Flautista de Hamelín se ha contado como un cuento infantil. Pero detrás de la música, las ratas y el colorido relato, se esconde un hecho documentado: en el año 1284, un gran número de niños desapareció de la ciudad alemana de Hamelín sin dejar rastro. Este video analiza la base histórica del suceso, las inscripciones medievales que lo recuerdan, el silencio de las crónicas posteriores y las teorías más sólidas que intentan explicarlo: migraciones hacia el este durante la Ostsiedlung, reclutamientos masivos, epidemias, accidentes o pérdidas colectivas transformadas en leyenda. No hablamos de magia ni de cuentos. Hablamos de cómo las comunidades medievales procesaban el trauma, de cómo el dolor se convierte en símbolo, y de por qué, siglos después, seguimos recordando a los niños de Hamelín como una advertencia grabada en la memoria europea. 💬 ¿Crees que fue una tragedia histórica… o algo que nunca se quiso explicar del todo? 📌 Suscríbete para más documentales históricos donde la leyenda y la realidad se cruzan. Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCR7HxXaPZcrW-wNk2FSkobg/join 🎥 ✨¡Sígueme para más contenido exclusivo! 👉 https://www.instagram.com/roseebennet 📷 https://www.tiktok.com/@rosebennet_ 🎶 Contacto: 📩 rosebennet@belongtalents.com #FlautistaDeHamelín #NiñosDeHamelín #HistoriaReal #DocumentalHistórico #Leyendas #EdadMedia #MisteriosHistóricos #Folklore #RoseBennet https://www.youtube.com/embed/Vo2rZABp1zk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:02:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42025 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/V-DHw4mZQBQ/hqdefault.jpg Groenlandia: La Isla que Todos Quieren… Pero No Está en Venta Consigue un 64% de descuento en todos los planes de ProtonVPN: http://protonvpn.com/rosebennet Groenlandia parece un lugar remoto, cubierto de hielo y lejos del mundo… pero hoy es una de las piezas más codiciadas del planeta. No solo por lo que guarda bajo su superficie —minerales estratégicos y recursos— sino por dónde está: entre Europa y América del Norte, en el centro del Ártico que se está derritiendo. En este video recorremos la historia completa de la isla: los primeros pueblos del hielo, la llegada inuit a través del pueblo Thule, los vikingos de Erik el Rojo, la colonización danesa y la modernización forzada que rompió comunidades enteras. También analizamos su papel en la Segunda Guerra Mundial y la Guerra Fría, la presencia militar de Estados Unidos, y cómo el deshielo está convirtiendo Groenlandia en un campo de batalla silencioso entre potencias. Porque el futuro puede estar literalmente bajo el hielo… y las consecuencias, también. 💬 ¿Crees que Groenlandia podrá ser independiente sin convertirse en una ficha más? 📌 Suscríbete para más videos históricos y geopolíticos contados con rigor y emoción. Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCR7HxXaPZcrW-wNk2FSkobg/join 🎥 ✨¡Sígueme para más contenido exclusivo! 👉 https://www.instagram.com/roseebennet 📷 https://www.tiktok.com/@rosebennet_ 🎶 Contacto: 📩 rosebennet@belongtalents.com #groenlândia #Ártico #geopolítica #historiareal #documentalhistoria #inuit #CambioClimático #guerrafria #recursosnaturales #rosebennet #donaldtrump #groenlandia https://www.youtube.com/embed/V-DHw4mZQBQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:02:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42026 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/QA0p7gVSgIY/hqdefault.jpg CIVILIZACIONES PERDIDAS: El Colapso que se Repitió una y Otra Vez Hubo ciudades que lo tenían todo: templos en pie, mercados llenos, sistemas de agua avanzados, rutas comerciales, conocimiento astronómico y siglos de estabilidad. Y aun así… un día se apagaron. No siempre con fuego, ni con guerras, ni con una catástrofe visible. A veces, simplemente quedaron vacías En este video recorremos algunas de las civilizaciones más impresionantes que colapsaron y desaparecieron: Angkor, la megaciudad devorada por la selva; Rapa Nui, atrapada en su propia isla cuando se agotaron los recursos; el colapso maya, cuando sus grandes ciudades dejaron de hablar; los minoicos, golpeados por el mar y el volcán; el Valle del Indo, que se apagó sin guerra; y los pueblos ancestrales del suroeste de Estados Unidos, que abandonaron sus hogares en los acantilados No desaparecieron por magia. Desaparecieron por sequías, colapsos internos, cambios climáticos, decisiones fallidas y sistemas que ya no pudieron sostenerse. Y lo más inquietante es que su historia se parece demasiado a la nuestra. 💬 ¿Cuál de estas civilizaciones te impacta más? 📌 Suscríbete para más historias reales, misterios históricos y videos que explican por qué el pasado sigue vivo. INTRO – : 00:00 Capítulo 1 —El imperio jemer: la ciudad que la selva se tragó 05:11:33 Capítulo 2 — Isla de Pascua: cuando el futuro se acabó antes de tiempo 05:11:33 Capítulo 3 – El colapso maya: cuando los señores del tiempo dejaron de hablar 09:56:31 Capítulo 4 – Los minoicos: cuando el mar te da… y te lo quita todo 14:49:28 Capítulo 5 – El misterio del Valle del Indo: las ciudades que se apagaron sin ruido 19:35:56 Capítulo 6 Anasazi: cuando los acantilados se quedaron en silencio 23:50:19 Epílogo – No desaparecieron por magia 29:24:11 ✨¡Sígueme para más contenido exclusivo! 👉 https://www.instagram.com/roseebennet 📷 https://www.tiktok.com/@rosebennet_ 🎶 Contacto: 📩 rosebennetoficial@gmail.com #civilizacionesperdidas #historiareal #mistérioshistóricos #documentalhistoria #CiudadesAbandonadas #angkor #isladepascua #Mayas #civilizacionesantiguas #rosebennet https://www.youtube.com/embed/QA0p7gVSgIY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:02:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42027 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/PYs-vShZb4Y/hqdefault.jpg ¿Dónde Está MH370? El Caso Que Cambió la Aviación Para Siempre La noche del 8 de marzo de 2014, el vuelo MH370 de Malaysia Airlines despegó de Kuala Lumpur rumbo a Pekín con 239 personas a bordo. Era un vuelo normal. Hasta que, a mitad de ruta, el avión dejó de responder. Su última frase fue una despedida rutinaria. Y después… nada Este video reconstruye cómo un Boeing 777 pudo desaparecer en pleno siglo XXI: el apagón del transpondedor, la pérdida del sistema ACARS, los radares militares que siguieron detectándolo, los “pings” satélites de Inmarsat y la ruta imposible que lo sacó del mapa durante horas Analizamos también la búsqueda más costosa de la historia de la aviación comercial, los restos hallados en distintas costas del Índico y las teorías que surgieron cuando lo oficial no bastaba. Pero, sobre todo, esta historia habla de algo peor que un accidente: el vacío. Porque sin cuerpos, sin lugar exacto y sin una verdad completa, el duelo se convierte en una herida abierta que no termina nunca. 💬 ¿Crees que algún día se sabrá toda la verdad sobre el MH370? 📌 Suscríbete para más videos reales sobre misterios históricos y casos que siguen sin respuesta. Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCR7HxXaPZcrW-wNk2FSkobg/join 🎥 ✨¡Sígueme para más contenido exclusivo! 👉 https://www.instagram.com/roseebennet 📷 https://www.tiktok.com/@rosebennet_ 🎶 Contacto: 📩 rosebennetoficial@gmail.com #MH370 #MalaysiaAirlines #MisterioReal #AviónDesaparecido #Documental #Aviación #HistoriaReal #OcéanoÍndico #CasosSinResolver #RoseBennet https://www.youtube.com/embed/PYs-vShZb4Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:02:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42028 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/X6jSfhPhek4/hqdefault.jpg Secretos Ocultos del Vaticano: Pasillos, Túneles y Puertas que No se Abren El Vaticano es el país más pequeño del mundo, pero también uno de los más densos en historia, capas y silencios. Más allá de la fe y de las visitas turísticas, existe un Vaticano físico: subterráneo, cerrado y lleno de espacios a los que casi nadie accede. Este video recorre lo que no suele verse: la necrópolis bajo la Basílica de San Pedro, pasadizos de huida como el Passetto di Borgo, salas selladas tras episodios violentos, colecciones ocultas de los museos, archivos que guardan juicios por herejía y estancias modificadas o clausuradas por razones políticas, religiosas o de seguridad. No hablamos de teorías sin base, sino de lugares reales, documentados, que existen dentro de los muros vaticanos. Espacios que no siempre se cierran por misterio, sino por fragilidad, poder o memoria incómoda. Y cuando algo no se explica, lo cerrado empieza a inquietar. 💬 ¿Crees que un lugar con tantos siglos de historia puede mostrarlo todo? 📌 Suscríbete para más documentales históricos que exploran lo que queda fuera de la vista. INTRO – : 00:00 Capítulo 1 — 00:40 Capítulo 2 — 04:49 Capítulo 3 – 10:37 Capítulo 4 – 15:33 Capítulo 5 – 22:33 Capitulo 6 — 26:36 Epílogo – 29:22 Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCR7HxXaPZcrW-wNk2FSkobg/join 🎥 ✨¡Sígueme para más contenido exclusivo! 👉 https://www.instagram.com/roseebennet 📷 https://www.tiktok.com/@rosebennet_ 🎶 Contacto: 📩 rosebennetoficial@gmail.com #SecretosDelVaticano #Vaticano #HistoriaReal #DocumentalHistórico #ZonasProhibidas #HistoriaDeEuropa #Arquitectura #Archivos #MisteriosReales #RoseBennet https://www.youtube.com/embed/X6jSfhPhek4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:02:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42029 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/JjTz4nNb6J4/hqdefault.jpg VENEZUELA: La Historia de una CAÍDA Anunciada Durante buena parte del siglo XX, Venezuela fue uno de los países más ricos de América Latina. El petróleo transformó una economía rural en un modelo urbano, moderno y dependiente de una riqueza que parecía infinita. Caracas se llenó de autopistas, universidades, consumo y una clase media que creyó que el futuro estaba garantizado Este video recorre cómo Venezuela pasó de la abundancia al colapso: el Estado rentista, el gasto sin control, la corrupción estructural, la dependencia absoluta del crudo, el Viernes Negro de 1983, el Caracazo, la crisis bancaria, el agotamiento del sistema político y la llegada de un proyecto que prometió justicia social… pero terminó concentrando el poder. No es una historia de un solo culpable ni de un error aislado. Es una secuencia de decisiones, abusos y silencios que desembocaron en hiperinflación, represión, migración masiva y una fractura social profunda. Venezuela no cayó de golpe. Se fue desmoronando mientras muchos miraban hacia otro lado. 💬 ¿Crees que este colapso pudo evitarse? 📌 Suscríbete para más videos históricos que explican cómo los países también pueden quebrarse. Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCR7HxXaPZcrW-wNk2FSkobg/join 🎥 ✨¡Sígueme para más contenido exclusivo! 👉 https://www.instagram.com/roseebennet 📷 https://www.tiktok.com/@rosebennet_ 🎶 Contacto: 📩 rosebennetoficial@gmail.com #venezuela #crisisvenezuela #colapsoeconómico #américalatina #eeuu #petróleo #colapso #historiareal #maduro #chávez #donaldtrump #rosebennet https://www.youtube.com/embed/JjTz4nNb6J4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:02:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42030 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/2GBmkDfCmVs/hqdefault.jpg MARÍA, REINA DE ESCOCIA: la Mujer que podría haber sido Reina de Inglaterra Desde el día en que nació, la vida de María Estuardo dejó de pertenecerle. Convertida en reina cuando aún era una bebé, creció como una pieza dentro de un tablero político dominado por guerras religiosas, alianzas inestables y ambiciones que la supuraban. Este video recorre su historia completa: la infancia en Francia, el regreso a una Escocia transformada por la Reforma, el matrimonio con Henry Darnley, el asesinat0 de David Rizzio, la explosión de Kirk o’ Field, la sombra de Bothwell, la abdicación forzada y casi veinte años de cautiverio en Inglaterra. Una vida marcada por conspiraciones, espionaje y decisiones tomadas bajo presión constante. María fue reina, madre y prisionera. Para algunos, mártir; para otros, imprudente. Su ejecución en 1587 no solo acabó con su vida, sino que rompió un límite histórico: por primera vez, una reina era decapitada por orden de otra reina. 📌 Suscríbete para más historias reales contadas con rigor y sin simplificaciones. INTRO – FELIZ AÑO NUEVO❤️ : 01:07 / 2:58 Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCR7HxXaPZcrW-wNk2FSkobg/join 🎥 ✨¡Sígueme para más contenido exclusivo! 👉 https://www.instagram.com/roseebennet 📷 https://www.tiktok.com/@rosebennet_ 🎶 Contacto: 📩 rosebennetoficial@gmail.com #MaríaEstuardo #ReinaDeEscocia #HistoriaReal #DocumentalHistórico #IntrigasReales #HistoriaDeEuropa #Reinas #Traición #Jacobovi #RoseBennet https://www.youtube.com/embed/2GBmkDfCmVs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:02:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42031 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/fdv8-i9l9tc/hqdefault.jpg Los Juguetes MÁS Peligrosos Que Fueron Completamente Normales Hubo un tiempo en el que muchos juguetes no estaban hechos para proteger, sino para resistir. Cortaban, explotaban, intoxicaban o enfermaban lentamente, y aun así se vendían como algo normal, incluso educativo. En esta historia recorremos una época en la que jugar implicaba asumir riesgos que hoy resultarían impensables. Este video analiza casos reales de juguetes que causaron heridas graves, muertes y enfermedades: dardos de jardín que perforaban cráneos, bolas de acrílico que estallaban a gran velocidad, mecanismos de metal que se convertían en metralla, columpios diseñados para lanzar niños por los aires, kits infantiles con formol y bisturíes, adornos de vidrio cortante, amianto vendido como material mágico y figuras de plomo que envenenaban lentamente. No hablamos de objetos malditos, sino de una forma de entender la infancia donde el peligro se aceptaba como parte del aprendizaje. Y al final queda una pregunta incómoda: ¿de verdad hoy estamos a salvo… o solo hemos cambiado de riesgos? INTRO – 00:00 Capítulo 1 — Dardos que caían como cuchillos: el caso de los Lawn Darts 00:43 Capítulo 2 — Clackers 05:07 Capítulo 3 – El caballo explosivo de Gama Toys 08:03 Capítulo 4 – Columpios asesinos 11:09 Capítulo 5 – Los juguetes de cristal soplado 14:28 Capitulo 6 --El amianto entra en juego 17:46 Capítulo 8 – Juguetes medievales con plomo y estaño 21:35 Epílogo – ¿Quién mata cuando mata un juguete? 25:06 💬 ¿Cuál de estos juguetes te ha parecido más perturbador? Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCR7HxXaPZcrW-wNk2FSkobg/join 🎥 ✨¡Sígueme para más contenido exclusivo! 👉 https://www.instagram.com/roseebennet 📷 https://www.tiktok.com/@rosebennet_ 🎶 Contacto: 📩 rosebennetoficial@gmail.com #JuguetesMortales #HistoriaReal #Infancia #DocumentalHistoria #JuguetesPeligrosos #HistoriaOscura #CuriosidadesHistóricas #Sociedad #RoseBennett #regalosmortales #juguetesantiguos https://www.youtube.com/embed/fdv8-i9l9tc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:02:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42032 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/gRJ0wDPCz_M/hqdefault.jpg La Muerte de JOHN LENNON: Lo que Sabemos y lo que Nunca Encajó Abre tu cuenta gratuita en Trade Republic y empieza a sacar el máximo partido a tu dinero. Obtén un 2,02% TAE de rentabilidad sobre tu efectivo. Invierte desde solo 1€ de forma sencilla y segura. Empieza hoy mismo: https://trade.re/bennet Aplican T&Cs El 8 de diciembre de 1980, John Lennon firmó un autógrafo en la puerta de su casa en Nueva York. Horas después, fue asesinado en ese mismo lugar. Su agresor no huyó. Se sentó en la acera y se puso a leer un libro. Aquel gesto absurdo marcó el inicio de una de las historias más inquietantes del siglo XX Este documental recorre el último día de Lennon, su retirada de la vida pública, su regreso con Double Fantasy, la figura de Mark David Chapman, el crimen frente al edificio Dakota y el impacto inmediato que sacudió al mundo. También analiza el juicio, la construcción del mito, el papel de Yoko Ono y las dudas que aún hoy rodean el caso. No es solo la historia de un asesinato. Es el relato del momento en que una voz incómoda fue silenciada y de la pregunta que quedó flotando desde entonces: si Lennon murió únicamente por la obsesión de un hombre… o también por lo que representaba. 💬 ¿Crees que este crimen está completamente explicado? 📌 Suscríbete para más documentales históricos contados con rigor y sensibilidad. INTRO – “El último autógrafo” 00:00 CAPÍTULO 1 – “Un Beatle en el exilio” 01:48 PROMO: 04:17 CONTINUACIÓN CAP 1: 05:55 CAPÍTULO 2 – “El fan que vino a mat4rlo” 06:34 CAPÍTULO 3 – “El día que se apagó la música” 11:17 CAPÍTULO 4 – “El mundo en shock” 14:24 CAPÍTULO 5 – “Un juicio sin alma” 16:46 CAPÍTULO 6 – “La leyenda herida” 19:46 CAPÍTULO 7 – “Sombras y teorías” 22:27 EPÍLOGO – “La bala que mató una utopía” 25:17 Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCR7HxXaPZcrW-wNk2FSkobg/join 🎥 ✨¡Sígueme para más contenido exclusivo! 👉 https://www.instagram.com/roseebennet 📷 https://www.tiktok.com/@rosebennet_ 🎶 Contacto: 📩 rosebennetoficial@gmail.com #johnlennon #thebeatles #historiareal #asesinatojohnlennon https://www.youtube.com/embed/gRJ0wDPCz_M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:02:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42033 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/Cvn_Deshc4c/hqdefault.jpg El Hombre en la LUNA: Un Pequeño Paso… y una Gran Pregunta Consigue un 75% de descuento en planes de ProtonVPN por Black Friday hasta el 2 de enero: http://protonvpn.com/rosebennet El 20 de julio de 1969, millones de personas contuvieron la respiración. Por primera vez, un ser humano iba a caminar sobre otro mundo. Aquella noche, la Luna dejó de ser un punto lejano en el cielo para convertirse en un lugar real, bajo los pies de Neil Armstrong y Buzz Aldrin Este video recorre cómo se consiguió una hazaña que hoy parece imposible: el contexto de la Guerra Fría, la presión política, el riesgo técnico, los errores que casi arruinan la misión y la ciencia real que permitió llegar con la tecnología de los años 60. También analizamos por qué, pese a haber ido seis veces, nunca volvimos, y cómo surgieron las teorías que aún hoy niegan la llegada a la Luna. Más allá de banderas y propaganda, este vídeo explora lo que realmente significó el Apolo 11 para la humanidad: la primera vez que nos vimos desde fuera y entendimos lo frágil que es nuestro lugar en el universo. 💬 ¿Crees que volveremos a la Luna… o que el siguiente gran paso será Marte? Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCR7HxXaPZcrW-wNk2FSkobg/join 🎥 ✨¡Sígueme para más contenido exclusivo! 👉 https://www.instagram.com/roseebennet 📷 https://www.tiktok.com/@rosebennet_ 🎶 Contacto: 📩 rosebennet@belongtalents.com #HombreEnLaLuna #apolo11 #históriaespacial #LlegadaALaLuna #carreraespacial #guerrafria #documentalhistoria #ciencia #ExploraciónEspacial #rosebennett #apolo13 #misteriosdelanasa #luna #espacioexterior #curiosidadeshistoricas #viralvideo https://www.youtube.com/embed/Cvn_Deshc4c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:02:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42034 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/hUQfCa_QqGM/hqdefault.jpg Navidad a Través del Tiempo: Yule, Época Victoriana y la Tregua de 1914 ¡RECOPILATORIO ESPECIAL NAVIDAD! La Navidad no siempre fue como la conocemos. En este recopilatorio especial exploramos tres historias fascinantes que revelan cómo ha evolucionado esta festividad desde sus raíces paganas hasta convertirse en símbolo de unión incluso en tiempos de guerra. Viajamos al origen ancestral de Yule, la celebración del solsticio que inspiró muchas de las tradiciones navideñas modernas. Después nos adentramos en la época victoriana, cuando la Navidad adquirió su estética, costumbres y espíritu familiar gracias a un conjunto de cambios sociales y culturales que aún perduran. Finalmente, revivimos uno de los episodios más conmovedores de la historia: la Tregua de Navidad de 1914, cuando soldados enemigos dejaron de luchar para cantar, intercambiar regalos y compartir un momento de paz en medio del horror de la Primera Guerra Mundial. Tres historias reales, distintas en tiempo y lugar, pero unidas por un mismo hilo: la capacidad humana de encontrar luz incluso en la oscuridad. ✨ Suscríbete para más documentales históricos y relatos que conectan el pasado con nuestro mundo actual. 00:00 -- intro 07:00 / 25:50 -- YULE: El Curioso Origen de la NAVIDAD 25:51 / 26:03 -- Aparición sorpresa 😻😻 26:03 / 54:16 -- La Navidad en la Época VICTORIANA: Tradiciones que Perduran. 54:16 / 01:19:08 -- La Increíble TREGUA de Navidad en la Primera Guerra Mundial 01:19:08 / 01:19:17 -- Mensaje final 💖💖 Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCR7HxXaPZcrW-wNk2FSkobg/join 🎥 ✨¡Sígueme para más contenido exclusivo! 👉 https://www.instagram.com/roseebennet 📷 https://www.tiktok.com/@rosebennet_ 🎶 Contacto: 📩 rosebennet@belongtalents.com 🎶 Canción de transición: Ikson - Christmas Música proporcionada por MSC: https://bit.ly/msc-navideña #Navidad #HistoriaDeLaNavidad #Yule #ÉpocaVictoriana #TreguaDeNavidad #PrimeraGuerraMundial #HistoriasReales #DocumentalHistorico #RoseBennet #RecopilatorioNavidad #TradicionesNavideñas https://www.youtube.com/embed/hUQfCa_QqGM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:02:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42035 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/ZCOJpdNd1kI/hqdefault.jpg PEARL HARBOR: El Ataque Sorpresa que Cambió el Curso del Mundo. El 7 de diciembre de 1941, una mañana pacífica en Hawái se convirtió en un infierno de fuego, acero y sirenas. En menos de dos horas, Japón destruyó parte esencial de la Flota del Pacífico, provocando miles de muertos y arrastrando a Estados Unidos a una guerra mundial sin precedentes En este video analizamos cómo un ataque tan preciso pudo pasar inadvertido, los errores que lo hicieron posible, la brutalidad del bombardeo minuto a minuto, la respuesta de un país que juró vengarse y el oscuro capítulo que siguió y que pocos conocen. Pearl Harbor cambió el mundo para siempre. Despertó a un gigante dormido, selló el destino del Imperio japonés y dejó una herida que aún se recuerda en cada ola que golpea el USS Arizona Memorial. ✔️ Suscríbete si te gusta la historia oculta, los grandes episodios bélicos y los documentales basados en hechos reales. Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCR7HxXaPZcrW-wNk2FSkobg/join 🎥 ✨¡Sígueme para más contenido exclusivo! 👉 https://www.instagram.com/roseebennet 📷 https://www.tiktok.com/@rosebennet_ 🎶 Contacto: 📩 rosebennet@belongtalents.com #PearlHarbor #SegundaGuerraMundial #DocumentalHistoria #HistoriaReal #GuerraEnElPacífico #AtaqueSorpresa #Midway #EEUU #Japón #RoseBennet https://www.youtube.com/embed/ZCOJpdNd1kI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:02:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42036 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/m1DFpkNdcv0/hqdefault.jpg REENCARNACIÓN: Historias Reales que la Ciencia No Puede Explicar ¿Es posible que hayamos vivido antes? ¿De dónde salen los recuerdos que no nos pertenecen Hoy analizamos los casos reales más inquietantes de reencarnación investigados por científicos durante décadas. Historias de niños que recuerdan muertes violentas con detalles verificables, marcas de nacimiento que coinciden con heridas documentadas y testimonios que desafían a la medicina y la psicología modernas. Desde Shanti Devi en India hasta niños que describen guerras que nunca conocieron, pasando por investigaciones universitarias que acumulan miles de expedientes, este viaje explora un fenómeno incómodo: ¿podría la conciencia sobrevivir a la muerte? 🕒 Índice de Tiempos 00:00 — INTR. “La niña que señaló su tumba” 02:35 — Cap.1 “Niños que recordaban m0rir” 06:07 — Cap.2 “Las marcas del alma” 09:53 — Cap.3 “Voces que no son suyas” 13:21 — Cap.4 “El doctor que no creía…" 16:45 — Cap.5 “La memoria del cuerpo” 19:51 — Cap.6 “Lo que la ciencia aún no puede explicar” 23:28 — Epílogo “El eco de los que vuelven” Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCR7HxXaPZcrW-wNk2FSkobg/join 🎥 ✨¡Sígueme para más contenido exclusivo! 👉 https://www.instagram.com/roseebennet 📷 https://www.tiktok.com/@rosebennet_ 🎶 Contacto: 📩 rosebennet@belongtalents.com #reencarnación #vidaspasadas #misteriosreales #documentaldehistoria #casosreales #CienciaVsMisterio #historiasinquietantes #Conciencia #vidadespuesdelamuerte #rosebennett https://www.youtube.com/embed/m1DFpkNdcv0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:02:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42037 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/AiJlr-_DvvE/hqdefault.jpg Los Experimentos Nazis Más Brutales: La Historia Real Que No Te Contaron Consigue un 75% de descuento en planes de ProtonVPN por Black Friday hasta el 2 de enero: http://protonvpn.com/rosebennet En este vídeo desvelamos lo que muchos quieren olvidar: los horrendos experimentos humanos del régimen nazi durante el Holocausto. Médicos de las SS convirtieron campos de concentración como Auschwitz o Dachau en laboratorios de tortura bajo el disfraz de “investigación científica” Personas de diferentes edades, nacionalidades y condiciones fueron forzadas a soportar congelaciones extremas, cámaras de altitud, experimentos de esterilización, infecciones deliberadas, mutilaciones y pseudo-tratamientos médicos sin consentimiento. Muchos murieron; otros quedaron marcados de por vida. Este no es un vídeo de ficción. Es un testimonio crudo y necesario. Revivimos documentos, relatos e investigaciones históricas para mostrar cómo la pseudociencia se convirtió en genocidio, cómo la ideología y el odio dieron forma a “tratamientos médicos” que violaron toda ética. Porque, aunque duele mirar, olvidar es complicidad. Prepárate para entrar al lado más oscuro de la historia humana. 00:00 — Introducción: La ciencia que perdió su humanidad 00:33 — 02:54 — CAP. 1 – La colección humana del Reich 02:54 — 04:46 — PROMO 04:46 — 07:20 — CAP. 2 – Fósforo blanco 07:20 — 09:49 — CAP. 3 – Agua de mar en Dachau 09:49 — 12:35 — CAP. 4 – Venenos disfrazados de medicina 12:35 — 14:58 — CAP. 5 – Drogas que destruyen la mente 14:58 — 17:42 — CAP. 6 – Ravensbrück 17:42 — 20:58 — CAP. 7 – Esterilización masiva: la genética como arma 20:58 — 24:09 — CAP. 8 – Arm4s químicas y biológicas 24:09 — 26:46 — CAP. 9 – Hipotermia 26:46 — 29:37 — CAP. 10 – Cámaras de altitud 29:37 — 32:58 — CAP. 11 – Mengele: el infierno de los gemelos 32:58 — 37:44 — CAP. 12 – Lo que se intentó borrar 37:44 — 38:27 — Epílogo — Juicio, culpa y memoria Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCR7HxXaPZcrW-wNk2FSkobg/join 🎥 ✨¡Sígueme para más contenido exclusivo! 👉 https://www.instagram.com/roseeben https://www.youtube.com/embed/AiJlr-_DvvE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:02:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42038 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/TYE4kHMVQLA/hqdefault.jpg El Oscuro Origen del BLACK FRIDAY: Sangre, Pánico y Dinero Abre tu cuenta gratuita en Trade Republic y empieza a sacar el máximo partido a tu dinero. Obtén un 2,02% TAE de rentabilidad sobre tu efectivo. Invierte desde solo 1€ de forma sencilla y segura. Empieza hoy mismo: https://trade.re/bennet Aplican T&Cs El Black Friday no nació con rebajas ni con tiendas llenas, sino con un desastre. Su historia empieza en 1869, cuando una estafa financiera casi hunde a Estados Unidos. Aquel viernes, el oro se desplomó, Wall Street se paralizó y miles de personas perdieron sus ahorros. La prensa lo bautizó como “Viernes Negro”. Décadas después, el término resucitó en Filadelfia, cuando el caos del tráfico y las multitudes tras Acción de Gracias lo convirtieron en sinónimo de desorden. Lo que empezó como una jornada maldita se transformó en una fiesta del consumo global. Hoy, millones de personas esperan las ofertas sin imaginar que detrás del Black Friday hubo colapsos, mentiras, especulación y hasta informes de muertes en avalanchas. Una historia que muestra cómo el caos se disfraza de tradición. Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCR7HxXaPZcrW-wNk2FSkobg/join 🎥 ✨¡Sígueme para más contenido exclusivo! 👉 https://www.instagram.com/roseebennet 📷 https://www.tiktok.com/@rosebennet_ 🎶 Contacto: 📩 rosebennetoficial@gmail.com #blackfriday #rosebennett #viernesnegro #historiaoculta #documentalhistorico #historiareal #curiosidadeshistoricas #HistoriaDelConsumo #economia #wallstreet #historiadeestadosunidos #crisisfinanciera #JayGould #JamesFisk #historiaprohibida #historiauniversal #documentaldehistoria #misteriosdelpasado #históriacontada #curiosidadesdelmundo https://www.youtube.com/embed/TYE4kHMVQLA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:02:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42040 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/c3fQLSSGsBQ/hqdefault.jpg ¿Qué pasaba en el mundo en el Año 1000? (La Edad Media Global) Únete a CyberGhost VPN: https://cyberghostvpn.com/OjoPorEje En el año 1000 d.C., la Tierra vivió una de las eras más interconectadas y turbulentas de la historia. Al mismo tiempo que los vikingos pisaban Norteamérica y los Toltecas y Mayas reconfiguraban el poder en Mesoamérica, las ricas culturas de Colombia y el esplendor de las civilizaciones de los Andes en Perú demostraban la sofisticación del continente. Mientras tanto, una Europa feudal a las puertas de las Cruzadas se fracturaba por la religión, observando con temor y fascinación las estepas euroasiáticas y el inmenso poder de los Califatos islámicos. Lejos de allí, Asia resplandecía con la opulencia de la India medieval y los avances tecnológicos de la China Song, mientras los navegantes polinesios culminaban la conquista del Pacífico y el África subsahariana forjaba imperios comerciales de oro, hierro y coral. Civilizaciones que apenas se conocían entre sí encendieron una chispa de fe, comercio y guerra simultánea en cada rincón del planeta. Un retrato de una era donde el destino de nuestro mundo moderno comenzó a dibujarse. ¡En este video te lo contamos! #pasado #hechoshistoricos #documental #cultura #educacion #Geografía #ojoporeje #AñoHistorico #HechosDelPasado #Año1000 #EdadMedia #MundoMedieval #Toltecas #Mayas #Cruzadas #Califato #DinastiaSong #Polinesia #AfricaMedieval #Andes #HistoriaGlobal #Civilizaciones Si te gusta nuestro contenido, la dale like y suscríbete! ------- ▪ CAPÍTULOS 00:00 Vikingos en América 01:12 Norteamérica 05:26 Mesoamérica 07:00 Mayas y Centroamérica 09:25 Sudamérica y Caribe 15:33 Europa Vikinga 19:05 Europa Feudal y el Sacro Imperio 23:54 Fronteras Líquidas (Italia e Iberia) 27:55 Renacimiento Bizantino y el Cisma 31:16 Tres Califatos: El Islam Fracturado 33:39 Ascenso de los Turcos y las Estepas 36:08 Equilibrio de la India y los Jinetes de Mongolia 39:15 Esplendor de China y los Reinos del Lejano Oriente 43:36 Oceanía y la Gran Expansión Polinesia 45:04 Arabia y Rutas de África 47:55 Conclusión -------- ▪ REDES Patreon ► https://www.youtube.com/embed/c3fQLSSGsBQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:04:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42041 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/xuCnJkJi5Ak/hqdefault.jpg 500 a. C.: ¿Quién era la verdadera potencia mundial? Únete a CyberGhost VPN: https://cyberghostvpn.com/OjoPorEje En el año 500 a.C. la humanidad vivió una de las coincidencias más asombrosas de la historia. Al mismo tiempo que Atenas veía nacer la democracia y Roma fundaba su República, las mentes de Buda y Confucio transformaban el pensamiento de Asia para siempre. Mientras tanto, en América, surgían los primeros sistemas de escritura y grandes centros ceremoniales. Con una población global de apenas 100 millones de personas según la paleodemografía, civilizaciones que no se conocían entre sí encendieron una chispa de creatividad simultánea en cada continente. Un retrato de una era donde el destino de nuestra especie comenzó a definirse. ¡En este video te lo contamos! Si te gusta nuestro contenido, la dale like y suscríbete! ▪ CAPÍTULOS 00:00 Introducción 00:12 Grecia 04:25 Roma 05:09 Cartago 06:24 Celtas 08:40 Protogermánicos 09:30 Protobálticos 09:54 Protoeslavos 10:20 Fineses y Sami 10:57 Ilirios y Tracios 12:01 Escitas y Sakas 13:30 Persia 15:20 India 17:08 Nómadas Estepa Oriental 17:41 China 19:14 Corea y Japón 20:09 Sudeste Asiático Continental 20:35 Pueblos Austronesios 20:57 Oceanía 22:28 Península Arábiga 23:35 África 25:37 Escritura 27:00 Olmecas y Zapotecas 27:45 Norteamérica 28:43 Mesoamérica 29:02 Mayas 30:00 Centroamérica 30:41 Caribe 31:13 Sudamérica 34:00 Conclusión ▪ REDES Patreon ► https://www.patreon.com/c/OjoporEje Instagram ► https://www.instagram.com/ojoporeje/ X ► https://x.com/Ojo_Por_Eje TikTok ► https://www.tiktok.com/@ojoporeje Youtube ► https://www.youtube.com/@ojoporeje ▪ MÁS VIDEOS • El mundo en 1492 https://www.youtube.com/watch?v=5tD-xgRC7KE • Año 1 d.C. https://www.youtube.com/watch?v=thvjOv_4ivw • México en la Segunda Guerra Mundial. https://www.youtube.com/watch?v=Yuvarf7RLYs • Ignacio Zaragoza y la Batalla de 5 de Mayo. https://www.youtube.com/watch?v=2J4qij50Y_k • El Álamo y la pérdida de Texas. https://www.youtube.com/watch?v=xm46cN0LoQI • Miguel Hidalgo: La Ruta de Independencia de México. https://www.youtube.com/watch?v=4DcF https://www.youtube.com/embed/xuCnJkJi5Ak?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:04:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42042 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/5tD-xgRC7KE/hqdefault.jpg ¿Qué pasaba en el mundo mientras Cristóbal Colón cruzaba el océano? Mientras Cristóbal Colón navegaba hacia lo desconocido, en 1492, el resto del planeta seguía su propio curso. Imperios, reinos y civilizaciones florecían en todos los continentes, cada uno con sus propias historias, conquistas y desafíos. En este video hacemos un viaje por el mundo de aquel año crucial: desde las coronas en guerra de Europa y los poderosos estados de África, hasta las rutas de la seda en Asia, los imperios de Oriente y las culturas del Pacífico, sin olvidar las grandes civilizaciones que poblaban el continente americano. Un retrato global de la humanidad justo antes del encuentro entre dos mundos. En este video te lo contamos! #pasado #hechoshistoricos #documental #cultura #educacion #Geografía #ojoporeje #AñoHistorico #HechosDelPasado #cristóbalcolón #1492 #descubrimientodeamerica #nuevomundo #cristobalcolon #reyescatólicos #reyescatolicos #mayas #aztecas #mexicas #china #américa #incas #Historia #animacion Si te gusta nuestro contenido, la dale like y suscríbete! ------- ▪ CAPÍTULOS 00:00 Europa 13:14 Imperio Otomano 14:46 Península Arábiga 16:11 Asia Central 18:56 Asia Oriental 22:42 Subcontinente Indio 24:27 Sudeste Asiático 27:20 Oceanía 28:52 África 34:14 América del Norte 37:21 Aridoamérica 38:02 Mesoamérica 40:23 Mayas 41:19 Centroamérica 42:11 Sudamérica 47:08 Caribe 48:43 Conclusión -------- ▪ REDES Patreon ► https://www.patreon.com/c/OjoporEje Instagram ► https://www.instagram.com/ojoporeje/ X ► https://x.com/Ojo_Por_Eje TikTok ► https://www.tiktok.com/@ojoporeje Youtube ► https://www.youtube.com/@ojoporeje ▪ MÁS VIDEOS • Año 1 d.C. https://www.youtube.com/watch?v=thvjOv_4ivw • México en la Segunda Guerra Mundial. https://www.youtube.com/watch?v=Yuvarf7RLYs • Ignacio Zaragoza y la Batalla de 5 de Mayo. https://www.youtube.com/watch?v=2J4qij50Y_k • El Álamo y la pérdida de Texas. https://www.youtube.com/watch?v=xm46cN0LoQI • Miguel Hidalgo: La Ruta de Independencia de México. https://www.youtube.com/watch?v=4DcFBi33bI4&t=45s&pp=0gcJCR0AztywvtLA • Pancho Villa: Invasión a Estados Unidos. https://www.youtube.com/embed/5tD-xgRC7KE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:04:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42043 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/thvjOv_4ivw/hqdefault.jpg Año 1 d.C. ¿Qué pasaba en el mundo? En este video descubrimos los eventos que marcaron el año 1 d.C. a lo largo del mundo: el poder en expansión del Imperio Romano y el nacimiento de Jesús, la dinastía Han consolidando su dominio en China, el auge de la cultura Nazca en América y los comienzos del Reino de Axum en África. Acompáñame para entender cómo estos sucesos influyeron en el rumbo de la historia global. #pasado #hechoshistoricos #documental #cultura #educacion #Geografía #ojoporeje #AñoHistorico #HechosDelPasado #jesús #1dc #1d.c. #DinastíaHan #ImperioRomano #CulturaNazca #ImperioPart #ImperioKushan #dinastíasatavahana #mayas #teotihuacán #caribe #Historia #animacion #SabiasQue En este video te lo contamos! Si te gusta nuestro contenido, la dale like y suscríbete! ------- ▪ CAPÍTULOS 00:00 Imperio Romano 01:28 Imperio Parto 02:40 Asia Central 04:45 China y Japón 06:18 Sudeste Asiático 06:43 Oceanía 07:47 África 09:27 Península Arábiga 10:04 América del Norte 10:58 Mesoamérica 12:20 Mayas 13:12 Centroamérica 13:56 Caribe 14:28 Sudamérica 15:41 Conclusión -------- ▪ REDES Patreon ► https://www.patreon.com/c/OjoporEje Website ► https://ojoporeje.com/ Instagram ► https://www.instagram.com/ojoporeje/ X ► https://www.x.com/Ojo_Por_Eje TikTok ► https://www.tiktok.com/@ojoporeje Youtube ► https://www.youtube.com/@ojoporeje ▪ MÁS VIDEOS • Porfirio Díaz: El Origen. https://www.youtube.com/watch?v=dysASJFwQeo • Pancho Villa: Invasión a Estados Unidos. https://www.youtube.com/watch?v=Ls4a_I3d3Ic • Miguel Hidalgo: La Ruta de Independencia de México. https://www.youtube.com/watch?v=4DcFBi33bI4&t=45s&pp=0gcJCR0AztywvtLA • El Álamo y la pérdida de Texas. https://www.youtube.com/watch?v=xm46cN0LoQI • Ignacio Zaragoza y la Batalla de 5 de Mayo. https://www.youtube.com/watch?v=2J4qij50Y_k • México en la Segunda Guerra Mundial. https://www.youtube.com/watch?v=Yuvarf7RLYs https://www.youtube.com/embed/thvjOv_4ivw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:04:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42044 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/eMj0j1Iii6A/hqdefault.jpg 1888: Van Gogh, Fútbol, Ley áurea y más #Historia #Shorts #SabiasQue Mientras Vincent Van Gogh conmocionaba a todos mutilando su oreja izquierda, en Brasil se abolía la esclavitud con la Ley Áurea, siendo el último país de América en hacerlo, un cambio monumental para millones de personas. En Inglaterra, se fundaba la Primera Liga de Fútbol del mundo, sentando las bases del fútbol moderno que hoy conocemos. El imperialismo británico no paraba: la expedición a Sikkim afirmó su control en el Himalaya, derrotando a los tibetanos. George Eastman patentaba la marca Kodak, poniendo una cámara de rollo en manos de todos y revolucionando la fotografía. En Alemania, gobernaron tres emperadores en un año: Tras la muerte de Guillermo I, le sucedía su hijo, Federico III, quien fallecería tras sólo 99 días, y, finalmente, el ultimo monarca alemán, Guillermo II, ascendía al trono. En el sur de África, la Reina Ranavalona III, última monarca de Madagascar, vio su reino bajo la creciente presión francesa, que culminaría en su derrocamiento. Y en Sudamérica, el Conflicto del Beagle entre Argentina y Chile por las islas australes comenzó a intensificarse, una disputa que duraría casi un siglo. #pasado #hechoshistoricos #documental #cultura #educacion #Geografía #ojoporeje #AñoHistorico #HechosDelPasado #VanGogh #LeyAurea #futbol #RanavalonaIII #ImperioAleman #kodak #conflictodelBeagle https://www.youtube.com/embed/eMj0j1Iii6A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:04:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42045 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/Mge9jFleXWk/hqdefault.jpg 1704: Gibraltar, Oro y Kimpa Vita #Historia #Shorts #SabiasQue En el Estrecho de Gibraltar, la Guerra de Sucesión Española lo cambió todo. Una fuerza anglo-holandesa asaltó y tomó Gibraltar, un punto estratégico clave. Un golpe maestro que redefiniría la geopolítica del Mediterráneo para siempre. Pero no todos los combates eran por tierra y mar. En el Pacífico, un motín dejaba a un marinero escocés, Alexander Selkirk, abandonado en una isla desierta. Su solitaria supervivencia inspiraría, años después, la famosa historia de Robinson Crusoe. Lejos de las batallas, en el corazón de la ciencia, Isaac Newton publicaba su "Opticks", un libro fundamental sobre la luz y los colores. Al otro lado del Atlántico, Brasil vivía su propia fiebre del oro. Las minas de oro en Minas Gerais estaban en pleno auge, atrayendo fortunas... y desgracias, a menudo a costa del trabajo esclavo. Mientras tanto, en el Reino del Congo, una joven llamada Kimpa Vita lideraba el Antonianismo. Afirmando ser poseída por San Antonio, predicaba la renovación religiosa y política, desafiando el colonialismo y la esclavitud. Y en China, la Disputa de los Ritos alcanzaba su punto álgido. El Papa Clemente XI prohibió a los católicos chinos participar en ritos tradicionales, creando un conflicto cultural y religioso que estancaría el cristianismo en el Imperio Qing. #pasado #hechoshistoricos #documental #cultura #educacion #Geografía #ojoporeje #AñoHistorico #HechosDelPasado #Gibraltar #fiebredeloro #alexanderSelkirk #IsaacNewton #Opticks #KimpaVita #DisputadelosRitos https://www.youtube.com/embed/Mge9jFleXWk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:04:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42046 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/WDZCol3XiRU/hqdefault.jpg 1900: Bóxers, Australia y Anarquismo #Historia #Shorts #SabiasQue Mientras el anarquista Gaetano Bresci acababa con la vida del rey de Italia, Umberto I, en la exposición universal de París, de 1900, se presentaba la primera escalera mecánica. Al otro lado del mundo, nace una nueva nación: Australia, tras la unión de sus colonias en una federación, estrenando el siglo con identidad propia. En China, miles se alzan contra las potencias extranjeras: es la Rebelión de los Bóxers. Patriotas con puños cerrados y odio al colonialismo. Colombia, se encontraba inmersa en la sangrienta Guerra de los Mil Días, entre Liberales y conservadores, mientras En México, los hermanos Flores Magón sacaban a la luz “Regeneración”, un periódico tan subversivo para el régimen, que el presidente Porfirio Díaz los persiguió hasta el exilio. En Estados unidos, el huracán de Galveston arrasaba la ciudada: más de 8,000 muertos, el desastre natural más mortífero en la historia del país. Y mientras tanto, en Sudáfrica, la Guerra Bóer se recrudecía, con los británicos estableciendo los infames campos de concentración, un oscuro precedente. #pasado #hechoshistoricos #documental #cultura #educacion #Geografía #ojoporeje #AñoHistorico #HechosDelPasado #anarquismo #australia #boers #floresMagon #GuerraDeLosMilDias #RebelionDeLosBoxers #México https://www.youtube.com/embed/WDZCol3XiRU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:04:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42047 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/GbZOexuSY9s/hqdefault.jpg 1281: Entre mongoles y repoblaciones #Historia #Shorts #SabiasQue Mientras la deshabitada Nueva Zelanda era poblada por los Polinesios, futuros Maoríes, el veneciano Marco Polo se asentaba en la corte mongola de Kublai Khan, a la vez que éste lanzaba una de las mayores invasiones navales hacia Japón, donde una impresionante defensa, sumado a un devastador tifón, hicieron fracasar la expedición. Otra divisón mongola, el Ilkanato, también era repelida, esta vez en el frente occidental, por los mamelucos, en la batalla de Homs, frenando su expansión. William Wallace, con 11 años, aún lejos de ser una leyenda, vivía bajo el reinado de Alexander III de Escocia, mientras en la península ibérica, el rey Alfonso X, el sabio, promulgaba las ordenanzas marítimas de Castilla, tras los consecuentes conquistas de Murcia, Sevilla y Cádiz, para regular aspectos clave relacionados con la navegación. En la región andina, el Reino de Chimú florecía, y su espectacular capital, Chan Chan, con sus muros de adobe decorados con altos relieves, la hacían la gran metrópolis de la región. Y más al norte, los taínos, quienes estaban asentados en las Antillas mayores, eran desplazados por el pueblo caribe de algunas islas de las Antillas menores, perdurando así hasta la llegada de los europeos. #pasado #hechoshistoricos #documental #cultura #educacion #Geografía #ojoporeje #AñoHistorico #HechosDelPasado #maories #MarcoPolo #KublaiKhan #WilliamWallace #Mamelucos #reinochimu #alfonsoX #ChanChan #Castilla https://www.youtube.com/embed/GbZOexuSY9s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:04:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42048 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/W6ReP6Uo93o/hqdefault.jpg 1796: Libertadores, Viruela y Honor #Historia #Shorts #SabiasQue Mientras en la aún América española, el joven Bolívar recibía clases de Bellas Artes, Historia y Geografía en Caracas; Miguel Hidalgo vivía en Villa de San Felipe, Guanajuato, como cura, además de ofrecer representaciones teatrales; Sucre era un recién nacido; José Gervasio Artigas aún vivía entre charrúas ejerciendo el contrabando, un año antes de ingresar al cuerpo de blandengues de Montevideo; el joven José de San Martín era teniente del Regimiento de Murcia, y Francisco de Miranda vivía las turbulencias de la Revolución Francesa, y, tras salir de prisión, prepara su viaje a Londres, donde ya se encontraba su futuro alumno, Bernardo O'Higgins, enviado por su padre, el virrey de Perú. Edward Jenner desarrollaba la primera vacuna contra la Viruela; el explorador Mungo Park iniciaba su travesía por el río Níger en África; un joven Napoleón Bonaparte obtenía su primera gran victoria militar en Italia; Y el emperador Qianlong abdicaba después de 60 años en el trono por respeto a su abuelo, el emperador Kangxi, quién gobernó durante 61 años, para evitar usurpar su puesto como el reinado más largo. #pasado #hechoshistoricos #documental #cultura #educacion #Geografía #ojoporeje #AñoHistorico #HechosDelPasado #Bolivar #Hidalgo #Libertadores #ohiggins #SanMartin #napoleon #américaEspañola https://www.youtube.com/embed/W6ReP6Uo93o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:04:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42049 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/HvZ_oTOVosg/hqdefault.jpg 1420: Exploraciones, guerras y arquitectura #Historia #Shorts #SabiasQue Mientras en Portugal, el Infante Enrique el Navegante impulsa la exploración de la costa occidental africana, paso inicial para la ruta a la India. Lejos, en China, el gran almirante Zheng He navega el Océano Índico, alcanzando las costas de África Oriental en sus impresionantes expediciones. Mientras, en América, dos futuros imperios se gestan: En el Valle de México, los Mexicas de Tenochtitlan son aún vasallos de Azcapotzalco, pero pronto iniciarán su propia expansión. En los 4Andes, los Incas de Cusco enfrentan la amenaza Chanca, antes de la gran expansión que liderará PachacutEC. En Europa, la Guerra de los Cien Años: tras Agincourt, Inglaterra busca la unión de coronas con Francia mediante el controvertido Tratado de Troyes, antes de que la resistencia francesa, con Juana de Arco años después, cambie el rumbo. En Florencia, florece el Renacimiento; comienza la icónica cúpula del Duomo, obra maestra de Brunelleschi. Y en China, Beijing se convierte en la nueva capital, inaugurando la imponente Ciudad Prohibida, centro del poder imperial. #pasado #hechoshistoricos #documental #cultura #educacion #Geografía #ojoporeje #AñoHistorico #HechosDelPasado #EnriqueElNavegante #guerradelos100años #Ciudadprohibida #Tenochtitlan #Cusco #Duomo #Brunelleschi https://www.youtube.com/embed/HvZ_oTOVosg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:04:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42050 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/aUnsypx9WxU/hqdefault.jpg 217 a.C. Elefantes, pirámides y murallas #Historia #Shorts #SabiasQue Mientras el general cartaginés Aníbal Barca, tras cruzar los Pirineos con su ejército y elefantes, marchaba hacia Roma, causando pánico en la población; en el Mediterráneo oriental, los imperios Seléúcida y Ptolemaico, herederos del imperio de Alejandro Magno, se enfrentaban por el control de la región de Celesiria, en la batalla de Rafia, en la única batalla registrada en la que se enfrentaron elefantes asiáticos y africanos. Al otro lado del mundo, en Asia, el primer emperador de la China unificada, Qin Shi Huang, consolidaba su poder y ordenaba la construcción de la Gran Muralla, un coloso defensivo que uniría al reino bajo su dominio. En Sudamérica, las culturas Chavín y Paracas entraban en decadencia, mientras en las áridas pampas de Nazca, una nueva cultura, con características de las anteriores, tomaba el relevo en la zona. Y en Mesoamérica, se terminaba de construir la, hasta entonces, la Pirámide más grande de América, la Danta, en la cuenca de El Mirador, y en el corazón del actual México, los cholultecas iniciaban la edificación de la gran Pirámide de Cholula, la de mayor volumen del mundo. #pasado #hechoshistoricos #documental #cultura #educacion #Geografía #ojoporeje #AñoHistorico #HechosDelPasado #Anibal #Cartago #Hannibaladportas #murallachina #dinastiaQin #pirámidedeCholula #Cholula #LaDanta #Nazca #Chavín https://www.youtube.com/embed/aUnsypx9WxU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:04:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42051 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/cD41q2D9LlE/hqdefault.jpg 1703: Ron, San Petersburgo, Vivaldi y los 47 Ronin #Historia #Shorts #SabiasQue Mientras en Barbados se inauguraba la destilería de ron más antigua del mundo, el pirata inglés John Quelch saqueaba barcos portugueses en Brasil, ignorando que Portugal era aliado de Inglaterra. Será el primer pirata ejecutado bajo ley británica en América. En Europa, el zar Pedro el Grande fundaba San Petersburgo, que será capital del imperio ruso por más de 200 años, mientras Islandia realizaba el primer censo nacional aún conservado, contando 50,358 habitantes, hoy patrimonio documental de la UNESCO. El sultanato omaní expandía su imperio por las costas africanas orientales, mientras en Inglaterra, la joven Hannah Twynnoy se convertía en la primera víctima registrada de un tigre perteneciente a una exhibición. Y en Venecia, el recién ordenado sacerdote Antonio Vivaldi comenzaba su legado musical como maestro de violín en un orfanato. En Asia, los 47 ronin japoneses culminaban su épica venganza: tras dos años de planificación, ejecutaron al cortesano Kira Yoshinaka para lavar el honor de su difunto señor Asano Naganori, aceptando después el Harakiri como último acto de lealtad samurái. #pasado #hechoshistoricos #documental #cultura #educacion #Geografía #ojoporeje #AñoHistorico #HechosDelPasado #vivaldi #ron #destileria #ronin #47ronin #sanpetersburgo #unesco https://www.youtube.com/embed/cD41q2D9LlE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:04:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42052 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/4pbaHetcDRc/hqdefault.jpg 1905: Las Vegas, Torturas, Rebeliones, y el Boca Jr. #Historia #Shorts #SabiasQue Sabías que mientras se fundaba Las Vegas, una pequeña ciudad en el desierto y futura capital del entretenimiento, en Asia, la armada rusa era destrozada por los japoneses en la batalla de Tsushima, tras casi 33,000 kilometros de viaje, finalizando la guerra ruso-japonesa, a la vez que la emperatriz Cixi, quien reinó casi 50 años como regente en China, abolía las muertes con tortura, como el lingchi (muerte por mil cortes), o la gibeta. En Europa, Noruega y Suecia se separaban tras 91 años de unión, siendo el rey Oscar II el último monarca de ambos reinos. Einstein publicaba su teoría de la relatividad especial, y Freud publicaba “Tres ensayos sobre teoría sexual”. En África, iniciaba la rebelión Maji Maji, liderado por comunidades indígenas contra la opresión alemana, siendo brutalmente reprimidos, dejando más de 100,000 muertos. En Argentina, los radicales se alzaban contra el gobierno, mientras en Buenos Aires nacía el Boca Juniors. Y en Chile, el pueblo protestaba en la huelga de la carne por los impuestos a dicho producto, importado desde Argentina, y los consecuentes altos precios. Todo, en 1905. ¿Qué pasó en 1905? ¿qué pasó hace 120 años? #pasado #hechoshistoricos #documental #cultura #educacion #Geografía #ojoporeje #AñoHistorico #HechosDelPasado #BocaJuniors #LasVegas #Noruega #Suecia #GuerraRusoJaponesa #HuelgadelaCarne https://www.youtube.com/embed/4pbaHetcDRc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:04:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42053 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/DbW82PFEF7c/hqdefault.jpg 476 d.C. Caída de Roma, Bárbaros, Asia y América #Historia #Shorts #SabiasQue Mientras caía el Imperio Romano de Occidente, con la deposición de Rómulo Augústulo, sus territorios se dividían en reinos que mantendrían parte de la herencia romana. Mientras, en Oriente, el emperador Zenón consolidaba su poder y enfrentaba tensiones con los sasánidas, quienes a su vez luchaban contra los hefalitas, que a su vez invadían la cuenca de Tarim, afectando al kaganato de Rouran, el cual también era presionado por la Dinastía Wei del Norte. La Dinastía Liu Song del Sur, vivía su última etapa bajo el violento emperador Houfei, pronto derrocado. Mientras, en la India se inventaba la rueca mecánica, símbolo de resistencia que Gandhi quiso usar como emblema nacional, finalmente optándose por la Chakra Ashoka. En Mesoamérica, Teotihuacán y las ciudades mayas destacaban por su monumentalidad, mientras que en los Andes, las culturas Moche y Nazca sobresalían en ingeniería hidráulica y cerámica. En Oasisamérica, las culturas Anasazi, Mogollón, y Hohokam, desarrollaban agricultura y asentamientos en el suroeste de Norteamérica. - ¿Qué pasaba en el mundo durante la caída del imperio Romano de Occidente? - #pasado #hechoshistoricos #documental #cultura #educacion #Geografía #ojoporeje #AñoHistorico #HechosDelPasado #caidadeRoma #invasionesbarbaras #teotihuacan #moche #china #Gandhi #anasazi https://www.youtube.com/embed/DbW82PFEF7c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:04:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42054 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/FEIeNFGTl4k/hqdefault.jpg 1863: Rebelión Taiping, Metro, Cruz Roja y más #Historia #Shorts #SabiasQue Mientras el primer Metro del mundo era inaugurado en Londres, en 1863, Abraham Lincoln abolía la esclavitud en los territorios de la Unión, en plena Guerra de Secesión, mientras los franceses tomaban la ciudad de Puebla, tras haber sido humillados en la batalla del 5 de Mayo del año anterior. La capital chilena sufría la mayor catástrofe de su historia, donde más de 2 mil personas perdieron la vida en el incendio de la Iglesia de la Compañía de Jesús. David Livingstone fracasaba en la expedición al Zambeze, en busca de nuevos depósitos minerales y otros materiales naturales. Los británicos iniciaban la invasión de Waikato, enfrentándose a las tribus maoríes de la zona. En China, la guerra civil más sangrienta de la historia, en el mundo, entre el llamado Reino Celestial de la gran paz y el Imperio Qing, estaba por finalizar, mientras en Ginebra, Suiza, se fundaba la cruz roja, a la vez que el principe Jorge, de Dinamarca, para convertirse en Rey de Grecia. Y otro miembro de la realeza, Maximiliano de Habsburgo, era invitado por los conservadores mexicanos para gobernar dicho país, partiendo al año siguiente para iniciar su gobierno. #pasado #hechoshistoricos #documental #cultura #educacion #Geografía #ojoporeje #AñoHistorico #HechosDelPasado #MaximilianoI #RebeliónTaiping #ReelionTaiping #Taiping #Waikato #CruzRoja #metro #underground #1863 https://www.youtube.com/embed/FEIeNFGTl4k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:04:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42055 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/qHm5-Ric4yE/hqdefault.jpg 1620: Submarinos, lenguaje de signos, diplomacia y más #Historia #Shorts #SabiasQue A la vez que el neerlandés Cornelis Drebbel creaba el primer submarino funcional, un sofisticado bote sumergible por un sistema de tubos, y flotabilidad controlada, que lograba navegar con éxito bajo el río Támesis, en Londres, en España, Juan Pablo Bonet publicaba el primer libro sistemático para enseñar a personas sordas, introduciendo métodos innovadores, como el uso de señas manuales y la escritura para facilitar la comunicación. Mientras la monja alférez, nacida como Catalina de Erauso, pero encubierta como Antonio de Erauso, dejaba su hábito para destacar como soldado en sudamérica, viviendo una vida impensable para una mujer de la época. En el reino de Ndongo, la futura reina Ngola Ana Njinga actuaba como embajadora mediando contra las incursiones portuguesas para la captura de esclavos, Mientras otro embajador, el samurai Hasekura Tsunenaga, viajaba a Europa para establecer relaciones comerciales y política, recorriendo miles de kilometros a travéz de la ruta del galeón de Manila, de iba desde Filipinas a Europa, pasando por Nueva España. A la vez, el Mayflower, barco que transportó a los peregrinos desde Inglaterra a las costas de lo que hoy es Estados Unidos, establecía la colonia de Plymouth. #pasado #hechoshistoricos #documental #cultura #educacion #Geografía #ojoporeje #AñoHistorico #HechosDelPasado #monjaalferez #catalinadeerauso #submario #cornelisdrebbel #reinaNjinga #coloniadePlymouth #peregrinos #pilgrims #mayflower #galeondemanila https://www.youtube.com/embed/qHm5-Ric4yE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:04:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42056 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/7iiSwOjEsmU/hqdefault.jpg 1525: Cuauhtémoc, Brasil, Tiziano y más #Historia #Shorts #SabiasQue Mientras Cuauhtémoc, el último tlatoani mexica, era ejecutado por Hernán Cortés, en su expedición hacia a las Hibueras, hoy Honduras, los portugueses aumentaba su explotación del palo de Brasil, árbol del cuál proviene el nombre de dicho país, utilizado para el tinte de prendas, vital para la industria textil europea. En paralelo, Afonso I, rey del Congo, era reconocido como el primer rey africano por las cortes europeas. En Europa, Francisco I de Francia era capturado por las fuerzas imperiales de Carlos V, tras la Batalla de Pavía, y enviado a Madrid, donde permanecerá preso un año. En cuanto a pintura, Tiziano, en Venecia, revolucionaba el Renacimiento con obras como "La Bacanal de los Andrios". En Persia, Kamál ud-Din Behzad elevaba el arte de la miniatura con detalles exquisitos y narrativas visuales, y en Japón, Kano Motonobu fusionaba estilos chinos y japoneses en pinturas decorativas para castillos y templos. Mientras todo esto ocurría, en la actual Colombia se fundaba la ciudad más antigua de dicho país, Santa Marta, que por cierto, fue el lugar donde falleció Simón Bolívar. #pasado #hechoshistoricos #documental #cultura #educacion #Geografía #ojoporeje #AñoHistorico #HechosDelPasado #Cuauhtemoc #Cuauhtémoc #tiziano #palodeBrasil #CarlosV #SantaMarta #Colombia https://www.youtube.com/embed/7iiSwOjEsmU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:04:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42057 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/q_k3Gb9HImM/hqdefault.jpg 1212: Genghis Khan, Navas de Tolosa e Incas #Historia #Shorts #SabiasQue Mientras Genghis Khan iniciaba la expansión del poderoso Imperio mongol, desde el norte de China, en la península ibérica se libraba la batalla de las Navas de Tolosa, donde los reinos cristianos derrotaban al ejército del califato almohade, suponiendo un punto de inflexión en la llamada Reconquista. En paralelo, la cuarta cruzada, que desvió su inicial objetivo de reconquistar Tierra Santa, y terminó saqueando Constantinopla, fracturaba al Imperio Bizantino en cuatro estados cruzados. Al otro lado del Atlántico, entre leyenda y realidad, nacía el Curacazgo incaico, liderado por su primer gobernante: Manco Capac, quien sentará las bases del futuro imperio inca. Un poco más al sur del altiplano andino, florecían los señoríos aymaras, tras el declive de la cultura Tiahuanaco. Y en la península de yucatán, Hunac Ceel, líder de la ciudad de Mayapán, gobernaba sin oposición tras romper la liga de Mayapán, enfrentarse a su antiguo aliado, Chichen Itzá, y expulsarlos de la región. #pasado #hechoshistoricos #documental #cultura #educacion #Geografía #ojoporeje #AñoHistorico #HechosDelPasado #GenghisKhan #GengisKan #MancoCapac #ChichenItza #ImperioBizantino #Reconquista #imperioinca https://www.youtube.com/embed/q_k3Gb9HImM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:04:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42058 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/fV2_6u9lWNs/hqdefault.jpg 300 d.C. Tikal, elefantes y tetrarquía #Historia #Shorts #SabiasQue Mientras Diocleciano dividía el Imperio Romano en cuatro partes, gobernados por dos Césares y dos Augustos, en Armenia, Tiridates III proclamaba el cristianismo como religión estatal, convirtiendo al reino armenio en el primer estado del mundo en oficializar el cristianismo. En la India, Vatsiaiana Mallanaga escribía el Kama-sutra, un texto sobre el comportamiento sexual humano, el amor, y las relaciones afectivas, que tendrá un gran impacto en las generaciones venideras. En China se inventaba la brújula, inicialmente como método de adivinación, utilizando una base de bronce y una cuchara de magnetita, donde el mango siempre apuntaba hacia el sur. En el área maya, Tikal emergía como una de las ciudades dominantes de la región, llegando a establecer relaciones comerciales con otro poderoso señorío: Teotihuacán. Al sur del continente, la cultura moche fortalecía sus Huacas, producía cerámica de calidad y desarrollaba avanzados sistemas de canales de riego. Y en el sur del Imperio Romano, el elefante norafricano, utilizado por cartagineses, libios o egipcios, se extinguía tras cazas intensivas, la expansión humana y la pérdida de hábitat. Todo en el año 300. #pasado #hechoshistoricos #documental #cultura #educacion #Geografía #ojoporeje #AñoHistorico #HechosDelPasado #Roma #Diocleciano #Tetrarquia #Tikal #CulturaMoche #Huacas #elefantes #armenia #brújula https://www.youtube.com/embed/fV2_6u9lWNs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:04:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42059 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/pasUA9S-_3I/hqdefault.jpg 1815: Napoleón, Bolívar, Morelos y más #Historia #Shorts #SabiasQue Napoleón era derrotado en la batalla de waterloo, en 1815, mientras Simón Bolívar se encontraba refugiado en Jamaica, tras una sucesion de reveses ante las tropas realistas. En la Nueva España, los insurgentes, al mando de José María Morelos y Pavón, también eran derrotados, en Temalaca, donde su líder sería capturado y posteriormente ejecutado. España enviaba más refuerzos hacia Nueva Granada, con Pablo Morillo a la cabeza, iniciando el sitio de Cartagena de Indias, intentando restaurar el absolutismo Borbón. En Indonesia, se producía la erupción volcánica más poderosa registrada en la historia, la del monte Tambora, falleciendo más de 60 mil personas. Más al oeste, los británicos absorbía la isla de Sri Lanka, terminando con el reinado de Sri Vikrama Rajasinha, el último de rey de la isla, tras 2,000 años de monarquías. Los estadounidense, comenzaban su imparable imperialismo, y, por segunda vez, derrotaban a los berberiscos, ahora en Argel, para eliminar los pagos tributarios a los piratas del Mediterráneo. #pasado #hechoshistoricos #documental #cultura #educacion #Geografía #ojoporeje #AñoHistorico #HechosDelPasado #Napoleón #SimónBolívar #JoséMaríaMorelos #Morelos #Bolivar #Tambora #imperialismo #SanMartín #SanMartin https://www.youtube.com/embed/pasUA9S-_3I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:04:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42060 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/Br33ZLoAdbQ/hqdefault.jpg 1706: Borbones, misiones y el Dalai Lama #Historia #Shorts #SabiasQue A la vez que la República Pirata se establecía en Nassau, autogobernada mediante un informal Código de Conducta, en 1706, en Barcelona, las fuerzas borbónicas de Felipe, intentaban recuperar la ciudad a manos de las fuerzas aliadas de los Habsburgo, pero fueron derrotadas, en el marco de la guerra de sucesion española. En Londres, el galés William Jones introducía el símbolo "pi", para la relación entre la circunferencia de un círculo y su diámetro; una constante que trascendería el tiempo. En Etiopía, fallecía el emperador Iyasu, el grande, tras fortalecer el gobierno central y la iglesia ortodoxa etíope, iniciándose una serie de golpes de estado y gobiernos breves. En Paraguay, se fundaba la más grande de todas las Misiones jesuíticas, la de La Santísima Trinidad de Paraná, llegando a tener cerca de 3,000 habitantes. Y en el Tibet, el 6º Dalai Lama era secuestrado por los mongoles de la tribu Khoshut, desapareciendo sin saber nuca más sobre su paradero. #pasado #hechoshistoricos #documental #cultura #educacion #Geografía #ojoporeje #AñoHistorico #HechosDelPasado #DalaiLama #GuerradeSucesionEspañola #FelipeV #Piratas #RepublicaPirata #RepúblicaPirata #Barcelona https://www.youtube.com/embed/Br33ZLoAdbQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:04:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42061 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/OiWc_CpGZ_w/hqdefault.jpg 1521: Hernán Cortés, Pizarro, Nostradamus y más #Historia #Shorts #SabiasQue Mientras Hernan Cortés conquistaba Tenochhtitlan, capital del Imperio Mexica, en 1521, Francisco Pizarro, futuro conquistador del Perú, ejercía de alcalde de panamá, mientras Magallanes, tras cruzar el estrecho que llevaría su nombre, moría en combate en lo que hoy son las Filipinas, a manos de Lapulapu. En China, las Politicas proteccionistas, durante el reinado del emperador Jiajing, intensificaron las incursiones “Wokou”, es decir, piratería japonesa. En África, el Imperio Songhai, liderado por Askia el Grande, se convertía en el imperio más grande en la historia de África Occidental, a la vez que el papa León X excomulgaba a Martín Lutero, principal artífice de la Reforma Protestante. Y no muy lejos de ahí, el joven Nostradamus abandonaba Aviñón para embarcarse en una travesía por Francia investigando remedios a base de hierbas, iniciando un camino hacia el ocultismo y el esoterismo. Y en la Republica de Florencia, Nicolás Maquiavelo se encontraba exiliado en Percussina, dedicó a la agricultura y a la escritura, preparando su libro “Del arte de la guerra”. #Lutero #hechoshistoricos #documental #cultura #educacion #Geografía #ojoporeje #Magallanes #Maquiavelo #HernanCortes #Pizarro #Tenochtitlan #Mexicas #Nostradamus #ConquistadeMéxico https://www.youtube.com/embed/OiWc_CpGZ_w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:04:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42062 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/HV4RyansD94/hqdefault.jpg 1650: Velázquez, Rembrandt y los cementerios simbólicos #Historia #Shorts #SabiasQue Mientras Diego Velázquez pintaba en roma el retrato del papa Inocencio X, en 1650, Inglaterra pasaba por el único periodo republicano de su historia, tras la ejecución de Carlos I. La monarquía será restituida 10 años después, con su hijo Carlos II. El pintor holandés, Rembrandt, era demandado por su amante, Geertje Dircx, por romper una promesa matrimonial, aunque terminará enviándola a una casa de corrección, falsamente acusada de prostitución, mientras francia afrontaba una serie de disturbios sediciosos conocidos como la Fronda, durante el reinado de Luis XIV, bajo la regencia de su madre, Ana de Austria. La misma edad tenía el emperador Shunzhi, cuando asumió de forma efectiva el trono. Será el primer emperador de la nueva dinastía Qing en gobernar toda China. Suecia se embarcaba en la avenura colonial, levantando pequeñas fortificaciones en la llamada costa de oro sueca, en la actual gana. Y en la región chilena del Biobío, se registran los primeos Cementerios Simbólicos, sin cuerpos, para recordar a personas presuntamente fallecidas, sobre todo pescadores en naufragios. Todo en 1650. #pasado #hechoshistoricos #documental #cultura #educacion #Geografía #ojoporeje #AñoHistorico #HechosDelPasado #Velázquez #Rembrandt #LuisXIV #AnadeAustria #colonialismo https://www.youtube.com/embed/HV4RyansD94?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:04:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42063 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/xl15CA-RDK8/hqdefault.jpg 1835: Darwin, carlistas y la muerte por mil cortes #Historia #Shorts #SabiasQue Mientras Charles Darwin se encontraba en las islas Galápagos, que lo influirían para el desarrollo de su teoría de la evolución, la revolución de Texas iniciaba su curso, con la toma de San Antonio por los rebeldes, a la vez que Santa Anna partía hacia el norte para aplacar la revuelta. En España, la guerra carlista, entre partidarios de Isabel, hija de Fernando VII, y Carlos, hermano del mismo, se extendía por el norte y levante español. En el Reino Unido, el parlamento aprobaba la Ley de Crueldad contra los Animales, prohibiendo peleas de gallos, maltrato a toros, perros u osos, entre otros animales. En Sudáfrica, los Boers, holandeses que llevaban más de un siglo en la zona, migran al interior, conocido como el gran Trek, debido a la llegada de los británicos. En Vietnam, tras ser aplastada la revuelta de Le Van Koi contra el emperador, este eliminará a miles de rebeldes, entre ellos al misionero Joseph Marchand, quien será ejecutado con la llamada “muerte por mil cortes”; y en Brasil, los esclavos africanos musulmanes se alzaron contra el gobierno, en la llamada Revuelta de los Male, la cuál será reprimida por los poderes constituidos. #pasado #hechoshistoricos #documental #cultura #educacion #Geografía #ojoporeje #AñoHistorico #HechosDelPasado #Santaanna #GuerrasCarlistas #CharlesDarwin #JosephMarchand #Revueltadelosmale #independenciadetexas #elalamo https://www.youtube.com/embed/xl15CA-RDK8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:04:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42064 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/2gI5AZ6xKys/hqdefault.jpg 2,000 a.C entre Mamuts, pirámides, y pavos #Historia #Shorts #SabiasQue Mientras los mamuts vivían su última etapa, antes de extinguirse, en la isla Wrangel, en el 2,000 a.C., en Egipto a las pirámides de Guiza o Kefrén, entre otras, permanecían firmes tras más de 500 años de haber sido construidas. En la isla de Creta, el palacio de Cnossos, conocido por el mito del Minotauro, iniciaba su construcción. Por otro lado, Stonehenge, la más icónica estructura megalítica de Inglaterra, sufría uno de sus últimos procesos de reacomodo de sus piezas, quedando casi definida su configuración final. En China, entre la realidad y la leyenda, se acredita la primera dinastía del país, el linaje Xia, liderada por Yu el grande. Nueva Zelanda estaba aún despoblada, pero Groenlandia estaba recientemente ocupa por las primeras culturas de paleoesquimales. En Mesoamérica se domesticaba el primer animal de la zona, el guajolote. En Mesopotamia ya operaba el primer código jurídico más antiguo del mundo, el código de Ur-Nammu, siglos antes que el código de Hammurabi. #pasado #hechoshistoricos #documental #cultura #educacion #Geografía #ojoporeje #AñoHistorico #HechosDelPasado #mamuts #pirámidedeguiza #pirámides #stonehenge #palaciodecnossos #creta #yuelgrande https://www.youtube.com/embed/2gI5AZ6xKys?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:04:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42065 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/wsi7NS-cshw/hqdefault.jpg 1553: Mapuches, Reinas y expansiones #Historia #Shorts #SabiasQue Mientras Pedro de Valdivia era arrasado por los mapuches, liderados por Lautaro, en la batalla de Tucapel, y posteriormente capturado y ejecutado, En inglaterra se producía el reinado más corto de su historia: 9 días duraría la reina Jane Grey, antes de ser depuesta y ejecutada por la católica María I (Bloody Mary). Hacia el este, el primer zar de rusia, Iván el terrible, expandía su territorio al oriente, barriendo los kanatos de Kazán y de Astrakán. Y no muy lejos, el imperio otomano, liderado por Solimán el magnífico, también expandía su territorio, pese a las intrigas palaciegas sobre la sucesión al trono, que lo convencieron para ejecutar a su hijo y posible heredero, Şehzade Mustafa. Tampoco tuvo suerte el esclavo Miguel de Buría, quien lideró la primera insurrección de esclavos contra las autoridades españolas en la provincia de Venezuela, e incluso se proclamó rey, pero terminará siendo ejecutado y sus partidarios de vuelta a la esclavitud. Y portugal se asentarán en Macao, y posterirormente firmará un acuerdo con el imperio Chino para oficializar su administración. Permanecerán hasta 1999, año de su devolución. #pasado #hechoshistoricos #documental #cultura #educacion #Geografía #ojoporeje #AñoHistorico #HechosDelPasado #mapuches #PedroDeValdivia #Ivanelterrible #Soliman #BloodyMary #Macao https://www.youtube.com/embed/wsi7NS-cshw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:04:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42066 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/Kkze3awJBjU/hqdefault.jpg 1848: Fiebre del Oro, Marx y más #Historia #Shorts #SabiasQue Mientras México y Estados Unidos firmaban el Tratado de Guadalupe Hidalgo, poniendo fin a la guerra, y redefiniendo dramáticamente sus fronteras; en Europa, una serie de revoluciones de carácter nacionalista (germen de futuros países), incendian el continente, a la vez que Karl Marx y Friedrich Engels publicaban en Londres, el manifiesto comunista. Y no muy lejos, Irlanda sufría la gran hambruna de la papa. De dicho tubérculo, infectado, dependía el 40% de la población. Morirán más de 1 millon de personas. En paralelo, en España se inauguraba el primer tren que unía Barcelona y Mataró, iniciando una nueva era de transporte y modernización. A la vez que Liberia, recién proclamada nación independiente, formada por exesclavos y afroamericanos libres, elegían a su primer presidente, Joseph Jenkins Roberts. Y en California, iniciaba la fiebre del oro, la cual provocará un efecto llamada en Asia, donde miles de chinos emigraron a dicha región, llegando a ser el 25% de los mineros de california. #pasado #hechoshistoricos #documental #cultura #educacion #Geografía #ojoporeje #AñoHistorico #HechosDelPasado #Marx #Engels #FiebredelOro #Barcelona #Tren #Hambrunairlandesa #Liberia #revolucionesde1848 https://www.youtube.com/embed/Kkze3awJBjU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:04:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42067 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/A60BZ_39fNg/hqdefault.jpg 1924: ¿Qué pasaba en el mundo hace 100 años? #Historia #Shorts #SabiasQue Mientras Lenin moría, en Moscú, en 1924, en Francia se celebraban los primeros juegos olímpicos de invierno, a la vez que el fascismo en Italia ganaba las elecciones. España era gobernada por la dictadura de Miguel Primo de Rivera, y África era gobernada por Europa, salvo Liberia y Abisinia, en teoría, libres de las garras del colonialismo. En la India, Gandhi era libera por razones médicas, tras estar preso de sedición por funcionarios británicos. Al norte de China, se establece la república popular de Mongolia, aliada de la Unión Soviética. En Australia, se comenzaba a operar la primera estación de radio pública. En Estados Unidos, la ley seca, que limitaba el comercio de bebidas alcohólicas, propiciaba el auge del crimen organizado. Ese mismo año nacía Jimmy Carter, que recientemente cumplió 100 años. En México, las tropas del presidente Álvaro Obregón derrotaban a Adolfo de la Huerta, uno de los resquicios de la revolucion mexicana. En Chile, sale a la luz “Veinte poemas de amor y una cancion desesperada”, de Pablo Neruda. #pasado #hechoshistoricos #documental #cultura #educacion #Geografía #ojoporeje #AñoHistorico #HechosDelPasado #Lenin #PrimodeRivera #Mongolia #LeySeca #AlvaroObregon #PabloNeruda https://www.youtube.com/embed/A60BZ_39fNg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:04:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42068 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/h-aCz3J-SnM/hqdefault.jpg 1431: Entre Juana de Arco y Nezahualcóyotl #Historia #Shorts #SabiasQue Mientras Juana de Arco, defensora de la nación francesa, durante la guerra de los 100 años contra Inglaterra, perdía la vida en la hoguera, acusada de herejía; Al otro lado del Atlántico, Nezahualcóyotl, tras derrotar al señor de Azcapotzalco, consolidaba su dominio en Texcoco. Destacará como un gran arquitecto, además de poeta. Y más al sur, en lo que hoy es Perú, Cuzco era asediada por los chancas, pero el gran Pachacútec tomará el liderazgo para defenderse del ataque enemigo, y derrotar al reino Chanca, iniciando la expansión del imperio Inca. En cambio, en Asia, el imperio Jemer, con su capital Angkor, llegaba a su fin tras más de 600 años de existencia. Inundaciones, emigraciones e interferencias extranjeras hicieron sucumbir políticamente al imperio. Esto dará paso a la formación de Cambodia como nación. Y, finalmente, en el principado de Valaquia, en la actual Rumania, nacía un héroe nacional, Vlad el Empalador, también conocido como Vlad Drácula, inspirador del personaje de ficción del mismo nombre. #pasado #hechoshistoricos #documental #cultura #educacion #Geografía #ojoporeje #AñoHistorico #HechosDelPasado #Nezahualcóyotl #Angkor #Drácula #Dracula #JuanadeArco #Pachacutec #Pachacútec #Perú https://www.youtube.com/embed/h-aCz3J-SnM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:04:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42069 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/aRbOGOGB4FM/hqdefault.jpg 1865: Juárez, Lincoln y algunas compañías #Historia #Shorts #SabiasQue A la vez que el presidente estadounidense Abraham Lincoln fallecía, como consecuencia de un disparo, ejecutado por el actor John Wilkes Booth, casi al final de la guerra de Secesión; El presidente mexicano, Benito Juárez, se replegaba hacia el norte, llegando a lo que hoy se conoce como ciudad Juárez, en su honor, tras la invasión francesa y el establecimiento del gobierno usurpador de Maximiliano de Habsburgo. Más al sur del continente, la mayor guerra de la historia de sudamérica se estaba librando: la guerra de la Triple Alianza. Un conflicto que enfrentó a Paraguay con Brasil, Uruguay y Argentina, en la que, 5 años después, los paraguayos serían derrotados. Mientras esto pasaba en América, en Finlandia, Fredrik Idestam fundaba la compañía Nokia, inicialmente siendo una fábrica de papel, para posteriormente introducirse en la generación de electricidad, y finalizar en telecomunicaciones. Y en Asia, los británicos fundaban en Hong Kong el banco HSBC, abriendo también una sucursal en Shanghai para financiar el creciente comercio de la región. 1865, un año que dejó una huella imborrable en el mundo. electricidad, y finalizar en telecomunicaciones. #pasado #hechoshistoricos #documental #cultura #educacion #Geografía #ojoporeje #AñoHistorico #HechosDelPasado #BenitoJuárez #BenitoJuarez #AbrahamLincoln #Nokia #HSBC #GuerradelaTripleAlianza https://www.youtube.com/embed/aRbOGOGB4FM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:04:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42070 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/PC1kKlzuZLI/hqdefault.jpg 326 a.C. Alejandro Magno, Roma y Mesoamérica #Historia #Shorts #SabiasQue Mientras Alejandro Magno cruzaba victorioso el río Hydaspes, en dirección al imperio de Nanda, futura empresa que finalmente abandonó tras el reclamo de sus exhaustas tropas; en India, dicho imperio que se preparaba para enfrentar una potencial agresión de Alejandro, terminó siendo derrocado por la dinastía Maurya, invadiendo su capital, Pataliputra e inaugurando el primer imperio unificado de la India. En paralelo, una república romana en expansión, liderada ese año por los cónsules Gaius Poetelius y Lucius Papirius, aprobaba la ley Poetelia Papiria, que eliminaba el Nexus, es decir, un contrato formal que, entre otras características, permitía la servidumbre por deudas. A la vez, su futuro rival, Cartago, ya era claro dominador del suroeste Mediterráneo, salvo de la isla de Sicilia, controlada al este por Siracusa, a la que jamás pudieron someter. Y en Mesoamerica, atravesaban una fase formativa donde poblaciones como Cuicuilco, Monte Albán o Kaminaljuyú, fortalecían sus rutas comerciales, definía sus características alimentarias, y aumentaba la construcción de templos escalonados. #pasado #hechoshistoricos #documental #cultura #educacion #Geografía #ojoporeje #AñoHistorico #HechosDelPasado #AlejandroMagno #Roma #India #Cartago #Cuicuilco #Kaminaljuyú #MonteAlbán https://www.youtube.com/embed/PC1kKlzuZLI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:04:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42071 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/wUuVSbfOrGs/hqdefault.jpg 1879: Luz, Zulúes y algún partido socialista #Historia #Shorts #SabiasQue Mientras daba comienzo la guerra del pacífico entre Chile contra Perú y Bolivia, en 1879, en la que los últimos serían derrotados, quedando incluso Bolivia sin acceso al mar; al norte de Inglaterra, el invento de Joseph Swan iluminaba la primera calle del mundo con bombillas incandescentes, en Mosley Street, en Newcastle. En España, Pablo Iglesias fundaba el Partido Socialista Obrero Español, el partido más antiguo que aún permanece activo de España, y que actualmente preside dicho país. En Sudáfrica, Cetshwayo, rey del pueblo Zulú, era derrotado por los británicos en la batalla de Ulundi, y con esto, el reino zulú pasa a formar parte del territorio británico. Y en China, la gran hambruna que azotó el norte del pais, donde se cobró la vida de casi 13 millones de personar, especialmente la provincia de Shanxi, parecía llegar a su fin tras el regreso de las lluvias. #pasado #hechoshistoricos #documental #cultura #educacion #Geografía #ojoporeje #AñoHistorico #HechosDelPasado #Electricidad #Bombilla #GuerraDelPacifico #Zulu #PSOE https://www.youtube.com/embed/wUuVSbfOrGs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:04:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42072 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/ZJPfDhj1Nlk/hqdefault.jpg Año 630 d.C: Mahoma, Teotihuacán y más #Historia #Shorts #SabiasQue Sabías que mientras Mahoma regresaba triunfante a La Meca, Desde medina, conquistándola sin derramar sangre, y consolidando la religión islámica, que se expanderá aceleradamente por el oriente próximo; el monje Alopen cruzaba la ruta de la seda en dirección a China, para convertirse en la primer misión cristiana en llegar al país oriental. Será bien recibido por el poderoso emperador Taizong, quien permitirá su establecimiento en el territorio. A la par, en la península ibérica, Suintila lograba la unificación de los territorios hispánicos, tras conseguir mantener bajo control a los vascones, y expulsar a los bizantinos establecidos en la línea costera del Mediterráneo. Esto coincidiría con el decreto del emperador Heraclio, para la introduccion del idioma griego como lengua oficial del imperio bizantino, en detrimento del latín, que será abandonado definitivamente. Y en el Valle de México, el declive de Teotihuacán es evidente. Saqueos, incendios y una ruralización de la población causan la desaparición del papel hegemónico y monopólico de este núcleo urbano, para siempre. #Heraclio #hechoshistoricos #documental #cultura #educacion #Geografía #ojoporeje #AñoHistorico #HechosDelPasado #Suintila #Teotihuacán #Teotihuacan #Mahoma #Visigodos https://www.youtube.com/embed/ZJPfDhj1Nlk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:04:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42073 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/2XO-yPFLNJg/hqdefault.jpg 1781: Kamehameha, Túpac y Los Ángeles #Historia #Shorts #SabiasQue Mientras se fundaba la ciudad de Los Ángeles, en 1781, por 11 familias pobladoras reclutadas principalmente en las regiones del norte del virreinato de nueva españa; Al sur del imperio, en el virreinato del perú, Túpac Amaru II, descendiente de los incas, lideraba una gran rebelión indígena contra el dominio español, sufriendo un trágico descenlace para él y su familia. Al otro lado del Atlántico, el astrónomo William Herschel descubría el planeta Urano, ampliando los límites conocidos del Sistema Solar por primera vez en la historia y convirtiendo a Urano en el primer planeta clasificado como tal con la ayuda de un telescopio. En Inglaterra, en una revolución industrial en marcha, se inauguraba el Iron Bridge, el primer puente de hierro fundido del mundo, un hito en la ingeniería. Su éxito inspiró el uso generalizado del hierro fundido como material estructural. Y en las islas de Hawái, Kamehameha I, un hábil guerrero, unificaba las diferentes islas bajo su mando, y se erigía como el primer rey, estableciendo el Reino de Hawái. #pasado #hechoshistoricos #documental #cultura #educacion #Geografía #ojoporeje #AñoHistorico #HechosDelPasado #urano #kamehameha #tupacamaru #Hawaii #LosAngeles https://www.youtube.com/embed/2XO-yPFLNJg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:04:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42074 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/u_lAa80hUm8/hqdefault.jpg ¿Qué pasaba en 1889? #Historia #Shorts #SabiasQue Mientras Jack el destripador aterrorizaba Londres, en 1889, debido a la brutal naturaleza de los asesinatos, y a la cobertura mediática de los crímenes; en Japón se fundaba nintendo, inicialmente una pequeña empresa dedicada a la fabricación de cartas de juego, que evolucionará hasta convertirse en una de las mayores compañías de videojuegos. En Europa, Vincent Van Gogh creaba una de sus obras más famosas: "La noche estrellada"; en París, el Moulin Rouge, un cabaret emblemático, abría sus puertas para convertirse en el centro de la vida nocturna parisina; y a cuatro kilómetros de distancia, se terminaba de construir la torre Eiffel, símbolo de la modernidad y el progreso de la ciudad. En Estados Unidos, la periodista Nellie Bly, se embarcaba en un viaje para darle la vuelta al mundo, intentando romper el récord ficticio de Julio Verne. Tardaría 72 días en realizar el recorrido. Y en Brasil, un golpe de estado, pondría fin al imperio de Brasil, donde su último monarca, Pedro II, abdicaba y se exiliaba en Europa. #pasado #hechoshistoricos #documental #cultura #educacion #Geografía #ojoporeje #AñoHistorico #HechosDelPasado #JackElDestripador #Nintendo #MoulinRouge #Eiffel #VanGogh https://www.youtube.com/embed/u_lAa80hUm8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:04:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42075 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/tKrkvhqm1ZE/hqdefault.jpg 1617: Entre Pocahontas y Kepler #Historia #Shorts #SabiasQue Mientras la verdadera Pocahotantes, miembro del pueblo omàmiwinini, actual Virginia, moría en Londres, en 1617, posiblemente de tuberulosis, tras haber llegado solo unos meses antes, en compañía de su marido John Rolfe; A 10 mil kilómetros al este, en Japón, el sacerdote Juan Bautista Machado se convertía en el primero, de los 205 mártires ejecutados tras el inicio de la persecución de cristianos, en las islas niponas. Él, como el resto, serán beatificados 300 años despues. Por otro lado, también ese mismo año, se establecía el puesto holandés para el trafico de esclavos, en Gorée, hoy Senegal, donde miles de africanos serían arrancados de sus hogares y vendidos como mercancía en América. Y por otro lado, Johannes Kepler, preparaba su tercera ley, o ley del movimiento planetario, la cuál dice que “el cuadrado del periodo orbital es proporcional al cubo del semieje mayor”, permitía predecir y comprender los movimientos de los astros. #pasado #hechoshistoricos #documental #cultura #educacion #Geografía #ojoporeje #AñoHistorico #HechosDelPasado #Kepler #Pocahontas #martires #japón #evangelizacion https://www.youtube.com/embed/tKrkvhqm1ZE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:04:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42076 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/TWwx2d9diEQ/hqdefault.jpg 1588: La Armada Invencible y otros imperios #Historia #Shorts #SabiasQue La armada española se dirigía hacia las costas de Flandes, en 1588, para transportar a sus tropas ahí dispuestas e invadir inglaterra, derrocar a Isabel I, restaurar el catolicismo, y frenar las intromiciones inglesas en sus posesiones. La falta de comunicación, una inadecuada estrategia naval, y las adversidades meteorológicas, supondrían el mayor revés naval de su historia, fracasando en sus objetivos, y debiendo circunnavegar las islas británicas para su regreso, con consecuencias desastrozas. Ese mismo año, los portugueses resistían en Colombo, Sri Lanka, el asedio del reino de Sitawaka, el cuál había sometido a los otros reinos del territorio. Las superiores técnicas militares portuguesas sumado a la ayuda llegada desde sus otras posesiones en la India, terminaron por repeler el sitio, y robustecer su control sobre la isla. Mientras tanto, en China, el emperador Wanli, tras lograr frenar el embate de japoneses, yurchenes, y mongoles, no pudo con los conflictos internos, y peleas por su sucesión, que le provocaron una depresión y apatía por gobernar. Iniciando el fin de la dinastía Ming. 1588, un año de auges y debacles imperiales. #historiademéxico #pasado #hechoshistoricos #documental #cultura #educacion #Geografía #ojoporeje #AñoHistorico #HechosDelPasado #ArmadaInvencible #ArmadaEspañola #DinastiaMing #SriLanka #Animacion https://www.youtube.com/embed/TWwx2d9diEQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:04:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42077 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/RB9JJx1q1sM/hqdefault.jpg 1898: Desastre del imperio español, Hong Kong británico y más #Historia #Shorts #SabiasQue Sabías que la explosión del acorazado Maine, en el puerto de La Habana, fue un accidente atribuido, falsamente, por la prensa amarillista estadounidense, al ejército español, para justificar una guerra contra españa? Esto supondría el fin de su imperio, ya que desencadenaría una serie de conflictos en sus colonias, perdiendo Puerto Rico, Cuba, Filipinas y Guam. Mientras tanto, China era presionada a ceder el territorio de Hong Kong, al imperio británico, el cual ya llevaba ocupando desde hacía mas de 5 décadas. El acuerdo suponía un arrendamiento de 99 años, hasta 1997, año en el cuál se procedió a su devolución. Aunque, más tiempo viviría Geert Adriaans Boomgaard. Esta ciudadana holandesa se convertiría en la primera persona supercentenaria, verificada, es decir, en cumplir 110 años. Nació en 1788, y moriría en 1899. Y en el imperio ruso, con Lenin exiliado, se creaba el Partido Obrero Socialdemócrata de Rusia, el cual terminaría dividido entre bolcheviques y mencheviques, y que, eventualmente, se covertiría en el partido comunista de la Unión Soviética. #historiademéxico #pasado #hechoshistoricos #documental #cultura #educacion #Geografía #ojoporeje #AñoHistorico #HechosDelPasado #URSS #Maine #HongKong #Supercentenaria #Lenin https://www.youtube.com/embed/RB9JJx1q1sM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:04:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42078 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/PGITWji50JM/hqdefault.jpg La Peste Negra #Historia #Shorts #SabiasQue La Plaga que mató a 120 millones de personas en el mundo, tuvo su origen en China, en 1331, en la región de Hebei, eliminando al 90% de esa región. Fue llamada la Peste bubónica, en referencia a los bubones o inflamaciones que generaba en la piel. Era transmitida por la picadura de pulgas infectadas, y transportadas por ratas, que siempre estaban presentes allá donde los comerciantes viajaran. Estos recorrían las rutas comerciales a través de asia central, conectando con las rutas persas y del mar negro. A partir de ahí, la actividad comercial se intensificaba, hasta llegar al Mediterráneo y al norte de Europa, donde los puertos se convirtieron en los grandes propagadores de esta peste, alcanzando casi todas las villas y ciudades de europa y del norte de África. Entre los años 1347 y 1350, la plaga arrasó con la población europea, llegando a matar al 40% de sus habitantes, es decir, casi 32 millones de vidas en el viejo continente. Fue la pandemia mas mortifera de la historia de la humanidad. La población europea tardaría casi 200 años en recuperar sus niveles demográficos. #historiademéxico #pasado #hechoshistoricos #documental #cultura #educacion #Geografía #ojoporeje #AñoHistorico #HechosDelPasado #PesteNegra #PesteBubonica #EdadMedia #Pandemia #EuropaMedieval #Plaga https://www.youtube.com/embed/PGITWji50JM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:04:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42079 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/iKGpGSS9cXU/hqdefault.jpg ¿Qué pasaba en el año 1000? #Historia #Shorts #SabiasQue Mientras una facción vikinga, liderada por Leif Erikson, llegaba a la América continental, siglos antes que Cristobal Colón, convirtiendose en el primer europeo en pisar tierra en el nuevo continente; en la Europa cristiana, los temores por la supuesta llegada del fin del mundo, se dramatizaban con cualquier inundación o mala cosecha, como señal apocalíptica. Mientras tanto, en la Península Iberica, la Córdoba árabe se erigía como un centro de conocimiento y comercio, convirtiéndose en la ciudad mas poblada del mundo, con 450 mil habitantes, seguida de Kaifeng, en China, y de Constantinopla, en un mundo con 300 millones de personas. En ese mismo año, un nuevo reino cristiano nacía: el reino de Hungría, subiendo al trono su primer rey, Esteban I, quien años después será canonizado. Y en la península de Yucatán, los principales estados mayas, Mayapán, Uxmal y Chichen itzá, creaban la liga de Mayapán, una alianza de paz que durará más de un siglo hasta que el surgimiento de conflctos internos y migraciones terminaran de disolver el pacto establecido. El año 1000, un mundo que nos invita a reflexionar sobre nuestra propia historia y a valorar la diversidad cultural. #historiademéxico #pasado #hechoshistoricos #documental #cultura #educacion #Geografía #ojoporeje #AñoHistorico #HechosDelPasado #Córdoba #LeifErikson #CristobalColon #vikingos #LigadeMayapan #ChichenItza https://www.youtube.com/embed/iKGpGSS9cXU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:04:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42080 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/Id7U6ZtwYwI/hqdefault.jpg ¿Quién ganó en la Carrera Espacial? #Historia #Shorts #SabiasQue En el contexto de la guerra fría, USA y la URSS declararon sus intenciones de enviar satelites al espacio. En el 57, la URSS lanzaría el primer satelite en alcanzar la órbita terrestre. Y al primer animal en viajar al espacio, Laika. Estados unidos lanzará el primer satelite alimentado con energía solar. Y el primer satelite de telecomunicaciones. La URSS enviará el primer objeto terrestre en impactar en la Luna. Y tomará las primeras imágenes de la cara oculta de la Luna. Estados Unidos enviará a Ham el chimpancé, el primer homínido en el espacio. Pero el soviético Yuri Gagarin, se convertirá en el primer ser humano en viajar al espacio. Y Valentina Tereshkova será la primera mujer en viajar a espacio. En el 68, Estados Unidos realizará el primer vuelo espacial tripulado en torno a la Luna. Y al año siguiente, Neil Armstrong se convierte en el primer hombre en pisar la Luna. Posteriormente, enviarán la primera sonda espacial en alcanzar la órbita de Júpiter; y el primer vuelo sobre el planeta Mercurio. En el 75 se realizará la primera mision conjunta entre ambas potencias, dando por finalizada la carrera espacial. #historiademéxico #pasado #hechoshistoricos #documental #cultura #educacion #Geografía #ojoporeje #AñoHistorico #HechosDelPasado #carreraespacial #mercurio #júpiter #Espacio #Nasa https://www.youtube.com/embed/Id7U6ZtwYwI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:04:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42081 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/SLGvjMfp7pQ/hqdefault.jpg ¿Nerón campeón olímpico? #Historia #Shorts #SabiasQue ¿Sabías que Nerón, emperador romano, participó en las olimpiadas del año 67? De hecho participó en los 4 eventos que componían los juegos panhelénicos: los juegos Píticos, en Delfos, en honor a Apolo; los Nemeos, en Nemea, en honor a Zeus y Heracles; los ístmicos, en Istmia, en honor a Poseidón; y por supuesto, en los juegos olímpicos, en Olimpia, en honor a Zeus. Roma llevaba dos siglos imponiendo su dominio en Grecia, por lo que Nerón, conocido como uno de los gobernantes más infames de Roma, aunque también por su sensibilidad a la música, el deporte o el teatro, decidió participar en las festividades griegas. Ganó 1,800 premios entre todos los certámenes en los que participó, desde concursos de lira, de actuación o carrera de cuádrigas. En esta competición, donde las carreras se realizaban con 4 caballos, Nerón utilizó 10. Aún así, su carro se accidentó, pero una vez recuperado, cruzó la meta como primer lugar, con la permisibilidad de los competidores. Pero su megalomanía durará poco tiempo. Se quitará la vida solo un año despues, tras recibir un golpe de estado, terminando con un reinado atípico del imperio romano. #pasado #hechoshistoricos #documental #cultura #educacion #Geografía #geografia #ojoporeje #AñoHistorico #HechosDelPasado #nerón #neron #imperioromano #juegosolímpicos #juegosolimpicos #olimpiadas https://www.youtube.com/embed/SLGvjMfp7pQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:04:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42082 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/oshrY54vev8/hqdefault.jpg ¿Qué pasaba en el año 800? #Historia #Shorts #SabiasQue Sabías que mientras carlomagno, rey de los francos, era coronado emperador de los romanos por el papa León III, el día de navidad del año 800, al sur de los pirineos, una pequeña entidad llamado Castilla empezaba a tomar forma. Su nombre, que según su etimología signficaba “tierra de castillos”, aparecería por primera vez en los registros históricos, en este mismo año. Pero no todo era paz y prosperidad. En el norte de Europa, los vikingos, temidos guerreros nórdicos, lanzaban incursiones a lo largo de las costas europeas. El reino Franco, en particular, sufriría los embates de estos invasores aquel año. Mientras tanto, en el otro extremo del mundo, en la isla de Java, en Indonesia, se construía el mayor templo budista del mundo, el Borobudur, decorado por 2672 paneles de relieve y 504 estatuas de Buda. Y al otro lado del Atlántico, civilizaciones florecientes se desarrollaban, como la cultura del Mississippi, en lo que hoy es Estados Unidos, con una clara jerarquía social, siendo una élite gobernante la que controlaba la producción agrícola, la distribución de bienes y la organización de ceremonias religiosas. #historiademéxico #pasado #hechoshistoricos #documental #cultura #educacion #Geografía #ojoporeje #AñoHistorico #HechosDelPasado #Carlomagno #Borobudur #Castilla #Mississippi #Vikingos https://www.youtube.com/embed/oshrY54vev8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:04:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42083 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/7pclAu6QRpA/hqdefault.jpg ¿Primera Globalización? Manila – Cádiz #Historia #Shorts #SabiasQue ¿Sabías que los productos traídos desde la Filipinas española, podían tardar hasta 9 meses para ser disfrutados en Madrid? Hace mas de 400 años, se abrió el itinerario Manila-Acapulco, una de las rutas comerciales mas largas de la historia. Filipinas era dependiente del virreinato de la Nueva España. Se realizaban 2 viajes al año en los que se exportaban múltiples productos, como pimienta, clavo, canela, porcelana, seda o marfil, entre otros artículos asiáticos. El trayecto podia durar 3 o 4 meses, hasta llegar al puerto de Acapulco. Posteriormente, se trasportaba por tierra hasta la Ciudad de México, tardando entre 3 semanas a 1 mes en llegar. Desde la capital, se requerían 3 semanas mas para alcanzar el puerto de Veracruz. Posteriormente, se zarpaba durante 2 o tres meses, con escala en las Islas Canarias, hasta llegar al puerto de Cádiz, o hasta Sevilla. Finalmente se transportaban hasta Madrid, con una duracion de tres semanas. Todo el recorrido podia tardar de 6 meses a 9 meses, dependiendo los contratiempos que se pudieran encontrar. #historiademéxico #pasado #hechoshistoricos #documental #cultura #educacion #Geografía #ojoporeje #AñoHistorico #HechosDelPasado #GaleonDeManila #Globalización #filipinas #NuevaEspaña #Navegación #Acapulco https://www.youtube.com/embed/7pclAu6QRpA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:04:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42084 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/J-XYDhEOVl4/hqdefault.jpg Entre Constantinopla y Machu Picchu: 1453 #Historia #Shorts #SabiasQue Sabías que mientras Constantinopla, capital y último bastión del imperio romano de oriente, caía en 1453 a manos de los otomanos, liderados por Mehmed II, consolidando su dominio sobre el mediterraneo oriental; al otro lado del continente, la llamada guerra de los cien años, un conflicto que enfrentaba a Inglaterra y Francia durante más de un siglo, llegaba a su fin tras la victoria francesa en la batalla de Castillon, y la recuperación del territorio ocupado por los ingleses. En paralelo, en las alturas de los Andes, los Incas, liderados por su gobernante, Pachacútec, construían el complejo de Machu Picchu, posiblemente un centro religioso, político y administrativo dentro de un espacio sagrado, considerado el nexo entre los Andes y la Amazonía. Y en el valle de México, en tiempos de Moctezuma I, las malas cosechas y sequías desembocan en una nueva fórmula para paliar la hambruna: Las guerras floridas, es decir, batallas pactadas con el fin de capturar prisioneros para ser sacrificados a los dioses. En América, sus civilizaciones se desarrollaban en aislamiento, ajenas a los cambios que sacudían al Viejo Mundo en un año que, para muchos historiadores, marcaba el fin de la edad media. #historiademéxico #pasado #hechoshistoricos #documental #cultura #educacion #Geografía #ojoporeje #México #MachuPicchu #AñoHistorico #HechosDelPasado #Constantinopla #MehmedII #Moctezuma #1453 #CaidadeConstantinopla https://www.youtube.com/embed/J-XYDhEOVl4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:04:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42085 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/6-gYAF9xLBk/hqdefault.jpg El Primer Muro MEX-USA #Historia #Shorts #SabiasQue ¿Sabías que el primer muro entre México y Estados Unidos, se levantó para frenar la plaga de garrapatas, que cruzaban en los cuerpos del ganado? Se remonta a 1911, en Nogales. A partir de los años 20´s, se pasará de bloquear ganado a bloquear personas. Se desplazarán soldados para patrullar la frontera, y tímidos muros que serán desmantelados por los propios migrantes. En los 70´s, Nixon será el primer presidente en proponer una fórmula mas violenta, con vallas impenetrables y afiladas. El nuevo actor que se introducirá al relato será el tráfico de drogas. Pero es hasta los 90´s, con Bill Clinton, donde se ven materializados las construcciones del muro. Posteriormente, Bush iniciará su mandato con los trágicos acontecimientos del 11 S. Esto provocará una hiperprotección en el país, levantando la mayor longitud de muros: 800 kilómetros. El segundo mayor constructor de muros será Obama, con 200 kilómetros. A estos se les sumarán los 130 kilómetros de Trump, haciendo un total de casi 1,150 kilómetros. Cada campaña presidencial utiliza este asunto para promover la construcción de un muro impenetrable. Pero ¿cuál crees que es la solución a este conflicto? #historiademéxico #pasado #hechoshistoricos #documental #cultura #educacion #Geografía #ojoporeje #muro # #AñoHistorico #HechosDelPasado #Border #MexicoUSA #inmigracion #TrumpWall #México https://www.youtube.com/embed/6-gYAF9xLBk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:04:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42086 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/1E3pAAYbPwA/hqdefault.jpg Arte robado, pero recuperado #Historia #Shorts #SabiasQue -Mona Lisa (1503–1506). 1911. Se reporta su desaparición. El ladrón: Vicenzo Peruggia, un patriota italiano que trabajó en el museo. Creía que el cuadro debía volver a italia. La pintura será encontrada en su casa dos años más tarde, mientras intentaba venderla la Galería Uffizzi, de Florencia. Valor actual: 782 millones de dólares -Vista de la playa de Scheveningen (1882) y Salida de la iglesia de Nuenen (1884) En el 2002, dos piezas de Van Gogh fueron extraídas del homónimo museo. Desaparecerán por 14 años. Serán encontrados en Nápoles, en una villa asociada a la Camorra de la mafia italiana. Valor actual, 30 millones de dólares. -Tres Personajes (1970) En 1987, el cuadro “Tres Personajes” del mexicano Rufino Tamayo, fue robado a una pareja en Texas durante una mudanza. 16 años después, el cuadro será encontrado por una mujer en las calles de Nueva York. Valor de la obra: 1 millon de dólares. -La Virgen de la rueca (1501) En el 2003, en el Castillo de Drumlanrig, al sur de Escocia, unos ladrones, pretendiendo ser policias en prácticas, robaron un cuadro de Da vinci. El cuadro será encontrado en Glasgow, tras una redada, 4 años después. Valor 40 millones de dólares #historiademéxico #pasado #hechoshistoricos #documental #cultura #educacion #Geografía #ojoporeje #Uffizzi #Florencia #AñoHistorico #HechosDelPasado #MonaLisa #DaVinci #VanGogh #RufinoTamayo https://www.youtube.com/embed/1E3pAAYbPwA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:04:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42087 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/xgK5-PhD_J8/hqdefault.jpg Las 5 veces que México fue invadido por Veracruz #Historia #Shorts #SabiasQue La primera, es una excepción, ya que no existía ni México ni Veracruz, como lo conocemos hoy, pero las tropas de Hernán Cortés iniciarían desde ahí la ruta hacia Tenochhtitlan en 1519. En la Guerra de los pasteles, en 1838, Francia atacaría el puerto de Veracruz, reclamando la indemnización para sus residentes, por los daños sufridos tras las constantes revueltas post-independentistas. Solo 8 años despues, México sufrirá el expansionismo estadounidense, en el que enfrentará una invasión por distintos flancos, entre ellos, Veracruz, desde donde iniciarán el camino a la Ciudad de México. En 1862, una nueva intervencion francesa, seducidos por los conservadores mexicanos para invadir el país, iniciaría nuevamente por el mayor puerto mexicano del Atlántico. En 1914, una vez más los Estados Unidos, tras no reconocer al gobierno de Huerta, durante la revolucion mexicana, decidieron ocupar Veracruz durante 6 meses, imponiendo un embargo al gobierno usurpador. Éstas cinco invasiones marcaron profundamente la historia de México. A pesar de estos desafíos, el puerto de Veracruz demostraría una gran resiliencia y patriotismo. #historiademéxico #pasado #hechoshistoricos #documental #cultura #educacion #Geografía #ojoporeje #HistoriaMundial #EventosHistoricos #AñoHistorico #HechosDelPasado #Veracruz #GuerradelosPasteles #IntervencionFrancesa #MaximilianodeMexico #México https://www.youtube.com/embed/xgK5-PhD_J8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:04:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42088 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/kbyWQuwwNvE/hqdefault.jpg Las 6 ciudades más grandes de América hace 200 años #Historia #Shorts #SabiasQue Empezamos con La Habana, la ciudad más poblada de las colonias españolas tras las independencias americanas. Tenía una población aproximada de 112 mil habitantes. Le seguía la brasileña Salvador, actualmente la cuarta ciudad más poblada de Brasil, que en su momento fue la capital del virreinato de Brasil. Tenía 120 mil habitantes. En el cuarto puesto se encontraba la ciudad estadounidense de Filadelfia, que en su momento fue el segundo puerto mas importante del imperio britanico, tras Londres. Tenía 167 mil habitantes. Volviendo a Brasil, con 175 mil habitantes, aproximadamente, la ciudad de Río de Janeiro era la más poblada de Sudamérica, y la tercera de todo el continente. La segunda ciudad más grande del continente era la Ciudad de México, otrora capital de la Nueva España, y posteriormente de la República Mexicana. Contaba con 180 mil habitantes. Y la ciudad más poblada de América, hace 200 años, era la ciudad de Nueva York, la cual se había convertido en uno de los núcleos financieros más importantes del mundo. Contaba con 203 mil habitantes. #historiademéxico #pasado #hechoshistoricos #documental #cultura #educacion #Geografía #ojoporeje #HistoriaMundial #EventosHistoricos #AñoHistorico #HechosDelPasado #población #Demografia #México #brasil #NuevaYork https://www.youtube.com/embed/kbyWQuwwNvE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-28T12:04:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42089 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/k2i8yT3DD8w/hqdefault.jpg Criptoftalmos Es una malformación congénita extremadamente rara en la que la piel de la frente se continúa directamente con la mejilla, cubriendo parcial o totalmente el ojo por la ausencia de párpados. Puede afectar a uno o a ambos ojos y suele asociarse a alteraciones importantes del desarrollo ocular, con un pronóstico visual muy variable. ¿Por qué ocurre? Durante las primeras semanas del desarrollo embrionario, los pliegues que darán lugar a los párpados deben formarse, fusionarse temporalmente y después separarse de forma adecuada. En el criptoftalmos este proceso falla, impidiendo la correcta formación de los párpados y la diferenciación de las estructuras de la superficie ocular. Como consecuencia, el ojo queda expuesto a un desarrollo anómalo y pueden aparecer alteraciones de la córnea, la conjuntiva e incluso del propio globo ocular. En algunos casos aparece de forma aislada, pero también puede formar parte del síndrome de Fraser, un trastorno genético poco frecuente asociado a mutaciones en genes implicados en la adhesión y organización de los tejidos durante el desarrollo embrionario. Aunque es una enfermedad muy rara, conocerla ayuda a comprender la enorme complejidad del desarrollo fetal y cómo pequeñas alteraciones en la embriogénesis pueden tener consecuencias importantes. https://www.youtube.com/embed/k2i8yT3DD8w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T10:56:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42090 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/JiB2BE9ph4s/hqdefault.jpg Anticoncepción de urgencia: lo que debes saber 💊 🗣️ Píldora Informativa de la Comisión de Comunitaria del departamento Valencia-Hospital General. 💊 La anticoncepción de urgencia, conocida como “píldora del día después”, es un método para prevenir un embarazo tras una relación sexual sin protección o cuando ha fallado el método anticonceptivo utilizado. ⏰ Recuerda: cuanto antes se tome, mayor será su efectividad. ⚠️ La PDD: • No protege frente a infecciones de transmisión sexual (ITS) • No es un método abortivo • No debe utilizarse como método anticonceptivo habitual 🏥 Puede conseguirse: • En farmacias • En centros sanitarios (la de 72 h puede facilitarse gratuitamente) 🤢 Aunque no son frecuentes, algunos efectos secundarios pueden ser: náuseas, dolor de cabeza, mareo, dolor abdominal o molestias mamarias. 👩‍⚕️ Ante cualquier duda, consulta con tu centro de salud o con tu unidad de salud sexual y reproductiva. ¡📢 Nos vemos en la próxima píldora! --------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎥 Canal oficial del Hospital General Universitario de València Somos un hospital público con más de 500 años de historia, líder en innovación, docencia e investigación. Síguenos en las redes: X Hospital ▶http://twitter.com/HGUVALENCIA X Fundación ▶http://twitter.com/fihguv IG Hospital ▶http://instagram.com/hospitalgeneralvalencia/ IG Fundación ▶https://www.instagram.com/fihguv_ FB ▶http://facebook.com/HGUVALENCIA/ YT Hospital ▶https://youtube.com/@HospitalgeneralEs YT Fundación ▶https://www.youtube.com/c/fundacioninvestigacionhguv LinkedIn Hospital ▶https://www.linkedin.com/company/consorcio-hospital-general-universitario-de-valencia LinkedIn Fundación ▶ https://www.linkedin.com/company/fundaci%C3%B3n-de-investigaci%C3%B3n-hospital-general-universitario-de-valencia #HospitalGeneralValencia #SanidadPublica #Salud https://www.youtube.com/embed/JiB2BE9ph4s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:49:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42091 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/ufzhS_qzHqg/hqdefault.jpg El Hospital General de Valencia rinde homenaje a la 1ª promoción de enfermeras en su 50 aniversario El Hospital General de Valencia acogió el 26 de mayo de 2026 el acto conmemorativo del 50 aniversario de la primera promoción de enfermeras, formada entre los años 1973 y 1976, en un homenaje que reunió a las profesionales que protagonizaron una etapa clave en la transformación de la enfermería y del sistema sanitario valenciano. Bajo el lema “Cincuenta años después, su compromiso sigue siendo ejemplo e inspiración”, la jornada sirvió para reconocer el legado de una generación que participó activamente en la evolución de la profesión. Este vídeo forma parte de este homenaje. --------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎥 Canal oficial del Hospital General Universitario de València Somos un hospital público con más de 500 años de historia, líder en innovación, docencia e investigación. Síguenos en las redes: X Hospital ▶http://twitter.com/HGUVALENCIA X Fundación ▶http://twitter.com/fihguv IG Hospital ▶http://instagram.com/hospitalgeneralvalencia/ IG Fundación ▶https://www.instagram.com/fihguv_ FB ▶http://facebook.com/HGUVALENCIA/ YT Hospital ▶https://youtube.com/@HospitalgeneralEs YT Fundación ▶https://www.youtube.com/c/fundacioninvestigacionhguv LinkedIn Hospital ▶https://www.linkedin.com/company/consorcio-hospital-general-universitario-de-valencia LinkedIn Fundación ▶ https://www.linkedin.com/company/fundaci%C3%B3n-de-investigaci%C3%B3n-hospital-general-universitario-de-valencia #HospitalGeneraldeValencia #Enfermería #Enfermeras https://www.youtube.com/embed/ufzhS_qzHqg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:49:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42092 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/wy3eldY38jU/hqdefault.jpg El mejor tramiento contra el dolor de espalda: ¡Ejercicio! 🗣️ Píldora Informativa de la Comisión de Comunitaria del departamento Valencia-Hospital General. 💡 El mejor tratamiento para muchos dolores de espalda no es el reposo...sino el movimiento. ⚠️ Tendemos a pensar que para afrontar el dolor, lo mejor es el reposo, pero la mayoría de estudios recientes muestran que el reposo prolongado puede empeorar el dolor. 🏃‍♂️ El ejercicio activo fortalece los músculos, mejora la movilidad y ayuda a reducir el dolor. Incluso movimientos simples, realizados de forma segura, son muy efectivos. 🧠 Recuerda: ¡La mejor postura es la que menos dura! ¡📢 Nos vemos en la próxima píldora! --------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎥 Canal oficial del Hospital General Universitario de València Somos un hospital público con más de 500 años de historia, líder en innovación, docencia e investigación. Síguenos en las redes: X Hospital ▶http://twitter.com/HGUVALENCIA X Fundación ▶http://twitter.com/fihguv IG Hospital ▶http://instagram.com/hospitalgeneralvalencia/ IG Fundación ▶https://www.instagram.com/fihguv_ FB ▶http://facebook.com/HGUVALENCIA/ YT Hospital ▶https://youtube.com/@HospitalgeneralEs YT Fundación ▶https://www.youtube.com/c/fundacioninvestigacionhguv LinkedIn Hospital ▶https://www.linkedin.com/company/consorcio-hospital-general-universitario-de-valencia LinkedIn Fundación ▶ https://www.linkedin.com/company/fundaci%C3%B3n-de-investigaci%C3%B3n-hospital-general-universitario-de-valencia #HospitalGeneralValencia #SanidadPublica #Salud https://www.youtube.com/embed/wy3eldY38jU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:49:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42093 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/JdiXlJ9Xdyk/hqdefault.jpg Encefalografía sin barreras - Guía para la familia 👉 Este vídeo incluye pictogramas bajo licencia CC BY-NC-SA (ARASAAC) El electroencefalograma (EEG) es una prueba médica no invasiva e indolora que registra la actividad eléctrica del cerebro mediante electrodos colocados en el cuero cabelludo. 🔬 ¿Para qué se utiliza? • Diagnóstico de epilepsia • Trastornos del neurodesarrollo • Alteraciones del nivel de conciencia y del sueño 🧠 EEG y Trastorno del Espectro Autista (TEA) • No se utiliza para diagnosticar autismo (diagnóstico clínico) • Permite detectar comorbilidades, especialmente epilepsia • Indicado en casos de regresión del neurodesarrollo o conductas atípicas ⚠️ Una prueba sencilla… pero no siempre fácil Aunque no es invasiva, puede resultar angustiosa, especialmente en niños con dificultades de comunicación e interacción social. 🧩 El papel de los pictogramas Las personas con autismo procesan mejor la información visual. Por ello, los Sistemas Aumentativos y Alternativos de Comunicación (SAAC), como los pictogramas, ayudan a: • Anticipar la prueba • Reducir la ansiedad • Mejorar la comprensión • Facilitar la comunicación 🎥 Sobre este vídeo Elaborado por el Hospital General de Valencia junto al Departamento Audiovisual de su Fundación de Investigación, este vídeo nace de la experiencia asistencial y de la escucha activa a pacientes y familias. Su objetivo es servir como herramienta de apoyo antes de un EEG, ayudando a superar barreras de comunicación en pacientes con TEA u otras dificultades. 💙 Nuestro compromiso Ningún paciente debería quedarse sin una prueba por no haber sabido adaptarnos a sus necesidades. --------------------------------------------------------------------------------------------------- Pictogramas: Sergio Palao Origen: ARASAAC (http://www.arasaac.org) Licencia: Creative Commons BY-NC-SA Propiedad: Gobierno de Aragón (España) --------------------------------------------------------------------------------------------------- Síguenos en las redes: X Hospital ▶http://twitter.com/HGUVALENCIA X Fundación ▶http://twitter.com/fihguv IG Hospital https://www.youtube.com/embed/JdiXlJ9Xdyk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:49:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42094 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/QVwp9GFzclw/hqdefault.jpg Sanidad inicia la construcción del edificio de consultas externas del Hospital General de Valencia --------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎥 Canal oficial del Hospital General Universitario de València Somos un hospital público con más de 500 años de historia, líder en innovación, docencia e investigación. Síguenos en las redes: X Hospital ▶http://twitter.com/HGUVALENCIA X Fundación ▶http://twitter.com/fihguv IG Hospital ▶http://instagram.com/hospitalgeneralvalencia/ IG Fundación ▶https://www.instagram.com/fihguv_ FB ▶http://facebook.com/HGUVALENCIA/ YT Hospital ▶https://youtube.com/@HospitalgeneralEs YT Fundación ▶https://www.youtube.com/c/fundacioninvestigacionhguv LinkedIn Hospital ▶https://www.linkedin.com/company/consorcio-hospital-general-universitario-de-valencia LinkedIn Fundación ▶ https://www.linkedin.com/company/fundaci%C3%B3n-de-investigaci%C3%B3n-hospital-general-universitario-de-valencia #HospitalGeneralValencia #SanidadPublica #Salud https://www.youtube.com/embed/QVwp9GFzclw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:49:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42095 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/9o8Z5izD7eE/hqdefault.jpg Qué hacer ante una quemadura por petardos 🔥 | Consejos para Fallas 🗣️ Píldora Informativa de la Comisión de Comunitaria del departamento Valencia-Hospital General. 🎆 Con la llegada de las fiestas, como las Fallas, aumentan las quemaduras por petardos, especialmente en manos y cara. En esta píldora te recordamos qué hacer y qué no hacer ante una quemadura: 💧 Enfriar la zona con agua corriente durante 10-20 minutos. 🧴 Retirar anillos, pulseras o ropa que no esté pegada a la piel. 🩹 Cubrir la quemadura con una gasa estéril o un paño limpio, sin presionar. 🚫 No aplicar hielo directamente. 🚫 No usar pasta de dientes ni remedios caseros. 🚫 No explotar las ampollas ni retirar la ropa adherida a la piel. ⚠️ Acude a un centro sanitario si la quemadura es importante, aparecen ampollas grandes o afecta a cara, ojos, manos o genitales, o si se trata de un menor. 🎇 Disfruta de las fiestas con responsabilidad y mantén siempre la distancia de seguridad con los petardos. ¡📢 Nos vemos en la próxima píldora! --------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎥 Canal oficial del Hospital General Universitario de València Somos un hospital público con más de 500 años de historia, líder en innovación, docencia e investigación. Síguenos en las redes: X Hospital ▶http://twitter.com/HGUVALENCIA X Fundación ▶http://twitter.com/fihguv IG Hospital ▶http://instagram.com/hospitalgeneralvalencia/ IG Fundación ▶https://www.instagram.com/fihguv_ FB ▶http://facebook.com/HGUVALENCIA/ YT Hospital ▶https://youtube.com/@HospitalgeneralEs YT Fundación ▶https://www.youtube.com/c/fundacioninvestigacionhguv LinkedIn Hospital ▶https://www.linkedin.com/company/consorcio-hospital-general-universitario-de-valencia LinkedIn Fundación ▶ https://www.linkedin.com/company/fundaci%C3%B3n-de-investigaci%C3%B3n-hospital-general-universitario-de-valencia #HospitalGeneralValencia #SanidadPublica #Salud https://www.youtube.com/embed/9o8Z5izD7eE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:49:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42096 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/SRXaubRLAzc/hqdefault.jpg Jornada de puertas abiertas para residentes 2026 - 13 de marzo - ¡Ven a conocernos! JORNADA DE PUERTAS ABIERTAS Viernes, 13 de marzo. Salón de actos - Hospital General de Valencia 13:00h. ¡Te esperamos! Contacto para información y/o solicitar visitas personalizadas: comisiondocencia_hgv@gva.es Elegir dónde realizar la residencia es una de las decisiones más importantes en la carrera de cualquier profesional sanitario. En este vídeo te mostramos todo lo que ofrece el Hospital General Universitario de Valencia a quienes inician su formación sanitaria especializada: un entorno asistencial de alto nivel, equipos comprometidos con la docencia, actividad investigadora y la oportunidad de formarte junto a profesionales con amplia experiencia. Si estás valorando dónde realizar tu residencia sanitaria, descubre en este vídeo por qué el Hospital General de Valencia es una opción para desarrollar tu futuro profesional. Elegir residencia es clave: Descubre todo lo que te ofrece el Hospital General de Valencia | 2026 Síguenos en las redes: X Hospital ▶https://x.com/HGUVALENCIA X Fundación ▶https://x.com/fihguv IG Hospital ▶https://www.instagram.com/hospitalgeneralvalencia/ IG Fundación ▶https://www.instagram.com/fihguv_ FB ▶https://www.facebook.com/HGUVALENCIA/ YT Hospital ▶https://www.youtube.com/c/HospitalgeneralEs YT Fundación ▶https://youtube.com/c/fundacioninvestigacionhguv LinkedIn Hospital ▶https://www.linkedin.com/company/consorcio-hospital-general-universitario-de-valencia LinkedIn Fundación ▶ https://www.linkedin.com/company/fundaci%C3%B3n-de-investigaci%C3%B3n-hospital-general-universitario-de-valencia --------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎥 Canal oficial del Hospital General Universitario de València Somos un hospital público con más de 500 años de historia, líder en innovación, docencia e investigación. Síguenos en las redes: X Hospital ▶http://twitter.com/HGUVALENCIA X Fundación ▶http://twitter.com/fihguv IG Hospital ▶http://instagram.com/hospitalgeneralvalencia/ IG Fundación ▶https://www.instagram.com/fihguv_ FB ▶http://facebook.com https://www.youtube.com/embed/SRXaubRLAzc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:49:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42097 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/KigmAbFIBWI/hqdefault.jpg Píldora informativa: CRIBADO DE CÉRVIX o CUELLO DE ÚTERO 🗣️Píldora Informativa de la Comisión de Comunitaria del departamento Valencia-Hospital General. 🚺En la primera píldora de 2026, os hablamos del CRIBADO DE CÉRVIX o CUELLO DE ÚTERO. El cribado ha pasado a ser un cribado poblacional, por lo que las mujeres entre 25 y 65 recibirán las invitaciones de participación de forma progresiva. ℹ️Puedes encontrar más información en: https://www.san.gva.es/es/web/salut-publica/video-de-instrucciones-del-kit-de-autotoma https://www.san.gva.es/documents/d/salut-publica/autotoma_cervix_a4_cast_editado ¡📢Nos vemos en marzo, con la siguiente píldora! --------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎥 Canal oficial del Hospital General Universitario de València Somos un hospital público con más de 500 años de historia, líder en innovación, docencia e investigación. Síguenos en las redes: X Hospital ▶http://twitter.com/HGUVALENCIA X Fundación ▶http://twitter.com/fihguv IG Hospital ▶http://instagram.com/hospitalgeneralvalencia/ IG Fundación ▶https://www.instagram.com/fihguv_ FB ▶http://facebook.com/HGUVALENCIA/ YT Hospital ▶https://youtube.com/@HospitalgeneralEs YT Fundación ▶https://www.youtube.com/c/fundacioninvestigacionhguv LinkedIn Hospital ▶https://www.linkedin.com/company/consorcio-hospital-general-universitario-de-valencia LinkedIn Fundación ▶ https://www.linkedin.com/company/fundaci%C3%B3n-de-investigaci%C3%B3n-hospital-general-universitario-de-valencia #HospitalGeneralValencia #SanidadPublica #Salud https://www.youtube.com/embed/KigmAbFIBWI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:49:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42098 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/LllP4Iu7rXI/hqdefault.jpg La Fundación del General desarrolla un sistema ergonómico que refuerza la seguridad en cirugía Las intervenciones quirúrgicas, a menudo, requieren posiciones muy forzadas y poco ergonómicas que dificultan la fijación del paciente a la mesa de operaciones. Estas posiciones en operaciones largas pueden provocar lesiones traumáticas, molestias, dolores, edemas y otro tipo de complicaciones postoperatorias. De esta problemática surge la necesidad de mejorar la ergonomía y seguridad del paciente durante todo el proceso de la intervención quirúrgica. Dentro del proyecto Ergofix hemos desarrollado una gama de soportes ergonómicos y seguros para sujetar al paciente en posiciones forzadas a la mesa de operaciones durante intervenciones quirúrgicas. --------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎥 Canal oficial del Hospital General Universitario de València Somos un hospital público con más de 500 años de historia, líder en innovación, docencia e investigación. Síguenos en las redes: X Hospital ▶http://twitter.com/HGUVALENCIA X Fundación ▶http://twitter.com/fihguv IG Hospital ▶http://instagram.com/hospitalgeneralvalencia/ IG Fundación ▶https://www.instagram.com/fihguv_ FB ▶http://facebook.com/HGUVALENCIA/ YT Hospital ▶https://youtube.com/@HospitalgeneralEs YT Fundación ▶https://www.youtube.com/c/fundacioninvestigacionhguv LinkedIn Hospital ▶https://www.linkedin.com/company/consorcio-hospital-general-universitario-de-valencia LinkedIn Fundación ▶ https://www.linkedin.com/company/fundaci%C3%B3n-de-investigaci%C3%B3n-hospital-general-universitario-de-valencia #HospitalGeneralValencia #SanidadPublica #Salud https://www.youtube.com/embed/LllP4Iu7rXI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:49:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42099 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/5AN5hXwaZUQ/hqdefault.jpg ¿Cómo actuar ante un atragantamiento? Consejos. 🗣 Píldora Informativa de la Comisión de Comunitaria del departamento Valencia-Hospital General 🎄 Navidades seguras: cómo actuar ante un atragantamiento 🎄 En estas fechas aumentan las comidas familiares… y también los atragantamientos. Para que la sobremesa no acabe en una emergencia, es importante saber reconocerlos y actuar a tiempo. 🎥 En este vídeo te explicamos cómo actuar de forma clara y segura, siguiendo las Guías Europeas de Resucitación (ERC 2025). 👉 Recuerda lo más importante: ✔ Si una persona no puede hablar o un bebé no puede llorar, sospecha atragantamiento y llama al 112 cuanto antes. ✔ Si puede toser fuerte, deja que siga tosiendo. ✔ Si la tos es ineficaz, actúa con golpes en la espalda y compresiones, según la edad. ✔ Nunca hagas barridos a ciegas con los dedos. ✔ Si pierde la consciencia, inicia RCP. ✔ Aunque el atragantamiento se resuelva, la persona debe ser valorada por un profesional sanitario. 💙 Saber qué hacer puede salvar una vida. Comparte esta información y ayudemos a que estas fiestas sean más seguras. #Atragantamiento #PrimerosAuxilios #NavidadesSeguras #EducaciónSanitaria #CentroDeSaludXirivella #SaludComunitaria #Prevención 📢¡Hasta la siguiente píldora! --------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎥 Canal oficial del Hospital General Universitario de València Somos un hospital público con más de 500 años de historia, líder en innovación, docencia e investigación. 🔗 Sigue nuestras redes oficiales: • X: http://twitter.com/HGUVALENCIA • IG: http://instagram.com/hospitalgeneralvalencia/ • Facebook: http://facebook.com/HGUVALENCIA/ • YouTube: https://youtube.com/@HospitalgeneralEs • LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/consorcio-hospital-general-universitario-de-valencia 🌐 Web oficial: https://chguv.san.gva.es/inicio Te dejamos también las redes oficiales de la Fundación: • X: http://twitter.com/fihguv • IG FIHGUV: https://www.instagram.com/fihguv_ • YouTube FIHGUV: https://www.youtube.com/c/fundacioninvestigacionhguv • LinkedIn https://www.youtube.com/embed/5AN5hXwaZUQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:49:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42100 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/UtTnDjcO8rU/hqdefault.jpg From idea to care: biomedical research that improves lives Fundación de Investigación del Hospital General Universitario de València (FIHGUV) supports biomedical research closely connected to patient care. Inspired by the phases of a clinical trial, this short video shows how ideas become innovation, transfer and real impact on people’s health. 📌 Watch the full institutional video on our channel. #BiomedicalResearch #HealthInnovation #FromIdeatoCare #ResearchThatCares #ScienceForHealth #Shorts https://www.youtube.com/embed/UtTnDjcO8rU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:49:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42101 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/rML_n8Lqst8/hqdefault.jpg Así investiga la Fundación de Investigación del Hospital General de València 🧪💙 La Fundación de Investigación del Hospital General Universitario de València (FIHGUV) te invita a descubrir cómo investigamos, innovamos y colaboramos para mejorar la salud de las personas. 👩‍🔬 FIHGUV impulsa proyectos de investigación biomédica, ensayos clínicos, innovación sanitaria y divulgación científica junto al Hospital General Universitario de València. 💙 Nuestra misión: transformar la ciencia en mejoras reales para la vida de los pacientes. 🔗 Sigue nuestras redes oficiales: • X: http://twitter.com/HGUVALENCIA • IG: http://instagram.com/hospitalgeneralvalencia/ • Facebook: http://facebook.com/HGUVALENCIA/ • YouTube: https://youtube.com/@HospitalgeneralEs • LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/consorcio-hospital-general-universitario-de-valencia 🌐 Web oficial: https://chguv.san.gva.es/inicio Te dejamos también las redes oficiales de la Fundación: • X: http://twitter.com/fihguv • IG FIHGUV: https://www.instagram.com/fihguv_ • YouTube FIHGUV: https://www.youtube.com/c/fundacioninvestigacionhguv • LinkedIn FIHGUV: https://www.linkedin.com/company/fundación-de-investigación-hospital-general-universitario-de-valencia 🌐 Web oficial: https://fihguv.es #FIHGUV #HospitalGeneralDeValencia #Investigación #Innovación #Salud #CienciaQueCura #Sanidad #Fundación https://www.youtube.com/embed/rML_n8Lqst8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:49:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42102 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/AITRY-ynRIU/hqdefault.jpg Fundación de Investigación del Hospital General - "Un ensayo en cuatro fases: de la idea al cuidado" La Fundación de Investigación del Hospital General Universitario de València (FIHGUV) presenta su nuevo vídeo institucional: «Un ensayo en cuatro fases: De la idea al cuidado», una pieza inspirada en las fases de un ensayo clínico que muestra, de forma clara y visual, la actividad investigadora e innovadora que se desarrolla en el entorno del Hospital General de València. El vídeo recorre diversos espacios y laboratorios y pone en valor a las personas que investigan, destacando cómo el conocimiento generado en este entorno se orienta a la innovación, la transferencia y la mejora real de la calidad de vida de los pacientes. 🔗 Sigue al Hospital y a la Fundación en redes: Hospital General Universitario de València • X: https://twitter.com/HGUVALENCIA • Instagram: https://instagram.com/hospitalgeneralvalencia/ • Facebook: https://facebook.com/HGUVALENCIA/ • LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/consorcio-hospital-general-universitario-de-valencia • YouTube: https://youtube.com/@HospitalgeneralEs Fundación de Investigación (FIHGUV) • X: https://twitter.com/fihguv • Instagram: https://instagram.com/fihguv_ • LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/fundación-de-investigación-hospital-general-universitario-de-valencia • YouTube: https://www.youtube.com/c/fundacioninvestigacionhguv 🌐 Más información: https://fihguv.es https://www.youtube.com/embed/AITRY-ynRIU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:49:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42103 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/hjnVAaUA7K8/hqdefault.jpg Día Mundial contra el SIDA 2025 En poco más de 10 minutos, te relatamos la historia del VIH/sida desde su aparición hasta nuestros días. Un interesante documento que recopila testimonios, campañas de concienciación e información de interés, y que divulgamos con motivo de la celebración del Día Mundial de la lucha contra el Sida. Invertir y promover una adecuada educación sexual dirigida a la juventud y que englobe conceptos como la prevención de las infecciones de transmisión sexual (ITS), los métodos anticonceptivos y las prácticas de sexo seguro, es de vital importancia para una correcta salud sexual tanto individual como poblacional. --------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎥 Canal oficial del Hospital General Universitario de València Somos un hospital público con más de 500 años de historia, líder en innovación, docencia e investigación. Síguenos en las redes: X Hospital ▶http://twitter.com/HGUVALENCIA X Fundación ▶http://twitter.com/fihguv IG Hospital ▶http://instagram.com/hospitalgeneralvalencia/ IG Fundación ▶https://www.instagram.com/fihguv_ FB ▶http://facebook.com/HGUVALENCIA/ YT Hospital ▶https://youtube.com/@HospitalgeneralEs YT Fundación ▶https://www.youtube.com/c/fundacioninvestigacionhguv LinkedIn Hospital ▶https://www.linkedin.com/company/consorcio-hospital-general-universitario-de-valencia LinkedIn Fundación ▶ https://www.linkedin.com/company/fundaci%C3%B3n-de-investigaci%C3%B3n-hospital-general-universitario-de-valencia #HospitalGeneralValencia #SanidadPublica #Salud https://www.youtube.com/embed/hjnVAaUA7K8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:49:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42104 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/4ST5DYdaVkw/hqdefault.jpg Infecciones urinarias - Consejos para prevenirlas 🗣 Píldora Informativa de la Comisión de Comunitaria del departamento Valencia-Hospital General 🦠💧 En esta nueva píldora, desde el Servicio de Farmacia de Atención Primaria, hablamos de cómo prevenir las infecciones urinarias. 👩🏼‍⚕📝 Las infecciones urinarias son muy frecuentes, especialmente en mujeres, pero con unos sencillos hábitos de higiene y cuidados podemos reducir mucho su aparición. Cuidarte también es prevenir. 📢¡Hasta la siguiente píldora! --------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎥 Canal oficial del Hospital General Universitario de València Somos un hospital público con más de 500 años de historia, líder en innovación, docencia e investigación. Síguenos en las redes: X Hospital ▶http://twitter.com/HGUVALENCIA X Fundación ▶http://twitter.com/fihguv IG Hospital ▶http://instagram.com/hospitalgeneralvalencia/ IG Fundación ▶https://www.instagram.com/fihguv_ FB ▶http://facebook.com/HGUVALENCIA/ YT Hospital ▶https://youtube.com/@HospitalgeneralEs YT Fundación ▶https://www.youtube.com/c/fundacioninvestigacionhguv LinkedIn Hospital ▶https://www.linkedin.com/company/consorcio-hospital-general-universitario-de-valencia LinkedIn Fundación ▶ https://www.linkedin.com/company/fundaci%C3%B3n-de-investigaci%C3%B3n-hospital-general-universitario-de-valencia #HospitalGeneralValencia #SanidadPublica #Salud https://www.youtube.com/embed/4ST5DYdaVkw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:49:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42105 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/nASUqZjUELQ/hqdefault.jpg Campaña de vacunación gripe/covid 2025 - Píldora informativa 🗣 Píldora Informativa de la Comisión de Comunitaria del departamento Valencia-Hospital General 🤧💉 En esta décima píldora del año desde el Centro de Salud Pública de Torrent os hablamos de la campaña de vacunación gripe/covid actual. 👩🏼‍⚕✋🏻 Los virus respiratorios pueden afectar gravemente a tu salud y la vacunación es la prevención. Está en tus manos. 📢¡Hasta la siguiente píldora! #vacunación #gripe #covid19 #Vacúnate #SaludPública #HospitalGeneralDeValencia #CampañaDeVacunación --------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎥 Canal oficial del Hospital General Universitario de València Somos un hospital público con más de 500 años de historia, líder en innovación, docencia e investigación. Síguenos en las redes: X Hospital ▶http://twitter.com/HGUVALENCIA X Fundación ▶http://twitter.com/fihguv IG Hospital ▶http://instagram.com/hospitalgeneralvalencia/ IG Fundación ▶https://www.instagram.com/fihguv_ FB ▶http://facebook.com/HGUVALENCIA/ YT Hospital ▶https://youtube.com/@HospitalgeneralEs YT Fundación ▶https://www.youtube.com/c/fundacioninvestigacionhguv LinkedIn Hospital ▶https://www.linkedin.com/company/consorcio-hospital-general-universitario-de-valencia LinkedIn Fundación ▶ https://www.linkedin.com/company/fundaci%C3%B3n-de-investigaci%C3%B3n-hospital-general-universitario-de-valencia https://www.youtube.com/embed/nASUqZjUELQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:49:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42106 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/cU1bxe_S0ng/hqdefault.jpg "Sin fisuras" - Exposición sobre osteoporosis | Hospital General de València (short) Hoy inauguramos “Sin fisuras”: 16 retratos que visibilizan la experiencia de vivir con osteoporosis. Visítala del 17/10 hasta finales de 2025 en el edificio Quirúrgico del Hospital General de València. Más info en la web del hospital. #SinFisuras #Osteoporosis #SaludÓsea --------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎥 Canal oficial del Hospital General Universitario de València Somos un hospital público con más de 500 años de historia, líder en innovación, docencia e investigación. Síguenos en las redes: X Hospital ▶http://twitter.com/HGUVALENCIA X Fundación ▶http://twitter.com/fihguv IG Hospital ▶http://instagram.com/hospitalgeneralvalencia/ IG Fundación ▶https://www.instagram.com/fihguv_ FB ▶http://facebook.com/HGUVALENCIA/ YT Hospital ▶https://youtube.com/@HospitalgeneralEs YT Fundación ▶https://www.youtube.com/c/fundacioninvestigacionhguv LinkedIn Hospital ▶https://www.linkedin.com/company/consorcio-hospital-general-universitario-de-valencia LinkedIn Fundación ▶ https://www.linkedin.com/company/fundaci%C3%B3n-de-investigaci%C3%B3n-hospital-general-universitario-de-valencia #HospitalGeneralValencia #SanidadPublica #Salud https://www.youtube.com/embed/cU1bxe_S0ng?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:49:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42107 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/8rFKXa5md3Q/hqdefault.jpg Exploración neurológica rápida del raquis cervical en Atención Primaria Exploración neurológica rápida del raquis cervical: maniobras de estiramiento radicular, sensibilidad y fuerza. 🩺 Vídeo formativo elaborado por el Servicio de Rehabilitación, en colaboración con el Departamento Audiovisual de la Fundación de Investigación, con el objetivo de reforzar la formación de los médicos de Atención Primaria en la exploración neurológica del raquis. ✅ Objetivo: mostrar de forma breve y didáctica cómo realizar la exploración neurológica rápida del raquis cervical, facilitando la valoración clínica en consulta. Contenido: - 0:06 Maniobras de estiramiento radicular - 0:28 Exploración sensitiva - 0:58 Exploración motora 📍 Hospital General de València – Servicio de Rehabilitación #AtenciónPrimaria #ExploraciónClínica #Raquis #MedicinaDeFamilia #Rehabilitación #FundacióndeInvestigación --------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎥 Canal oficial del Hospital General Universitario de València Somos un hospital público con más de 500 años de historia, líder en innovación, docencia e investigación. Síguenos en las redes: X Hospital ▶http://twitter.com/HGUVALENCIA X Fundación ▶http://twitter.com/fihguv IG Hospital ▶http://instagram.com/hospitalgeneralvalencia/ IG Fundación ▶https://www.instagram.com/fihguv_ FB ▶http://facebook.com/HGUVALENCIA/ YT Hospital ▶https://youtube.com/@HospitalgeneralEs YT Fundación ▶https://www.youtube.com/c/fundacioninvestigacionhguv LinkedIn Hospital ▶https://www.linkedin.com/company/consorcio-hospital-general-universitario-de-valencia LinkedIn Fundación ▶ https://www.linkedin.com/company/fundaci%C3%B3n-de-investigaci%C3%B3n-hospital-general-universitario-de-valencia #HospitalGeneralValencia #SanidadPublica #Salud https://www.youtube.com/embed/8rFKXa5md3Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:49:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42108 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/7RFuvCWf31g/hqdefault.jpg Exploración neurológica rápida del raquis lumbar en Atención Primaria 🩺 Vídeo formativo elaborado por el Servicio de Rehabilitación, en colaboración con el Departamento Audiovisual de la Fundación de Investigación, con el objetivo de reforzar la formación de los médicos de Atención Primaria en la exploración neurológica del raquis. ✅ Objetivo: mostrar de forma breve y didáctica cómo realizar la exploración neurológica rápida del raquis lumbar, facilitando la valoración clínica en consulta. Contenido: 0:08 Maniobras de estiramiento radicular 0:35 Exploración sensitiva 1:11 Exploración motora 📍 Hospital General de València – Servicio de Rehabilitación #AtenciónPrimaria #ExploraciónClínica #Raquis #MedicinaDeFamilia #Rehabilitación #FundacióndeInvestigación --------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎥 Canal oficial del Hospital General Universitario de València Somos un hospital público con más de 500 años de historia, líder en innovación, docencia e investigación. Síguenos en las redes: X Hospital ▶http://twitter.com/HGUVALENCIA X Fundación ▶http://twitter.com/fihguv IG Hospital ▶http://instagram.com/hospitalgeneralvalencia/ IG Fundación ▶https://www.instagram.com/fihguv_ FB ▶http://facebook.com/HGUVALENCIA/ YT Hospital ▶https://youtube.com/@HospitalgeneralEs YT Fundación ▶https://www.youtube.com/c/fundacioninvestigacionhguv LinkedIn Hospital ▶https://www.linkedin.com/company/consorcio-hospital-general-universitario-de-valencia LinkedIn Fundación ▶ https://www.linkedin.com/company/fundaci%C3%B3n-de-investigaci%C3%B3n-hospital-general-universitario-de-valencia #HospitalGeneralValencia #SanidadPublica #Salud https://www.youtube.com/embed/7RFuvCWf31g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:49:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42109 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/U5Q4zmT7WGU/hqdefault.jpg Micropigmentación que transforma vidas: pacientes oncológicos y más El Hospital General Universitario de Valencia ha dado un paso más en Micropigmentación Oncológica y ha ampliado tanto el horario de la consulta especializada en esta técnica, como los grupos de pacientes que podrán ser atendidos. De este modo, podrá abarcar una mayor variedad de patologías y dar coberturas a una gama más amplia de necesidades. La técnica del tatuaje reparador se proporciona a personas que han sufrido cambios físicos debido al tratamiento de un cáncer, como en el caso de pérdida de areolas mamarias. En este sentido, más de 200 mujeres que se sometieron a una mastectomía han solicitado la micropigmentación del pezón desde que se incluyera esta opción en la cartera de servicios del centro sanitario. “La reconstrucción mamaria ha demostrado tener un impacto psicosocial muy importante en la vida de quienes han pasado por una mastectomía”, ha explicado María Rovira, enfermera responsable de la Consulta de Micropigmentación Oncológica de este hospital. Síguenos en las redes: X Hospital ▶http://twitter.com/HGUVALENCIA X Fundación ▶http://twitter.com/fihguv IG Hospital ▶http://instagram.com/hospitalgeneralvalencia/ IG Fundación ▶https://www.instagram.com/fihguv_ FB ▶http://facebook.com/HGUVALENCIA/ YT Hospital ▶https://youtube.com/@HospitalgeneralEs YT Fundación ▶https://www.youtube.com/c/fundacioninvestigacionhguv LinkedIn Hospital ▶https://www.linkedin.com/company/consorcio-hospital-general-universitario-de-valencia LinkedIn Fundación ▶ https://www.linkedin.com/company/fundaci%C3%B3n-de-investigaci%C3%B3n-hospital-general-universitario-de-valencia https://www.youtube.com/embed/U5Q4zmT7WGU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:49:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42110 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/DHKHoNpfs6A/hqdefault.jpg El valenciano llena de color las Urgencias Pediátricas del Hospital General El Hospital General Universitario de València y la Diputació de València colaboran en un proyecto de humanización sanitaria y fomento del valenciano en las Urgencias Pediátricas. El presidente de la Diputació, Vicent Mompó, acompañado de la diputada de Bienestar Social, Imma González, y de Imma Cerdà, responsable de Foment i Ús del Valencià, ha visitado nuestras instalaciones para conocer las nuevas ilustraciones y mensajes en valenciano, obra de la artista Lirios Bou. 📍 Sala de espera, pasillo y consultas se han llenado de color, cercanía y hábitos saludables, acercando la lengua valenciana a los más pequeños y a sus familias. 💛 Con este proyecto, la Diputació reafirma su compromiso con la promoción del valenciano y con la mejora de la experiencia de pacientes y familiares. ----------------------------------------------------------------------------------------------------- L'Hospital General Universitari de València i la Diputació de València col·laboren en un projecte d'humanització sanitària i foment del valencià en les Urgències Pediàtriques. El president de la Diputació, Vicent Mompó, acompanyat de la diputada de Benestar Social, Imma González, i d'Imma Cerdà, responsable de Foment i Ús del Valencià, ha visitat les nostres instal·lacions per a conéixer les noves il·lustracions i missatges en valencià, obra de l'artista Lliris Bou. 📍 Sala d'espera, passadís i consultes s'han omplit de color, proximitat i hàbits saludables, acostant la llengua valenciana als més xicotets i a les seues famílies. 💛 Amb este projecte, la Diputació reafirma el seu compromís amb la promoció del valencià i amb la millora de l'experiència de pacients i familiars. Síguenos en las redes: Segueix-nos en les xarxes: X Hospital ▶http://twitter.com/HGUVALENCIA X Fundación ▶http://twitter.com/fihguv IG Hospital ▶http://instagram.com/hospitalgeneralvalencia/ IG Fundación ▶https://www.instagram.com/fihguv_ FB ▶http://facebook.com/HGUVALENCIA/ YT Hospital ▶https://youtube.com/@HospitalgeneralEs YT Fundación ▶https://www.youtube.com/c/fundacio https://www.youtube.com/embed/DHKHoNpfs6A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:49:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42111 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/MzWnjmKcLMI/hqdefault.jpg Taller de cocina saludable para niños y niñas - Programa PAIDO 🔹 Taller de cocina saludable para niños y niñas 👩‍🍳👨‍🍳 El Hospital General de València, a través de su Programa PAIDO, organiza talleres de cocina saludable dirigidos a niños y niñas con sobrepeso u obesidad, y atendidos en las consultas de la Unidad contra la Obesidad y el Riesgo Cardiovascular del Servicio de Pediatría. 👉 Los talleres se realizan en el Mediterranean Culinary Center, muy cerca del hospital, 3 veces al año, durante 2 horas. Esta actividad se lleva a cabo desde hace más de 15 años, gracias al apoyo de Consum. 🍎Una iniciativa en la que los más pequeños aprenden hábitos de alimentación saludable de una forma práctica y divertida, en compañía de sus padres y madres 🥦🍊. #HospitalGeneraldeValencia #CocinaSaludable #ObesidadInfantil #SaludInfantil #Nutrición #PAIDO Music: Rollercoaster by Jay Someday https://soundcloud.com/jaysomeday License: Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://audiolibrary.com.co/jay-someday/rollercoaster Music promoted by Audio Library: https://youtu.be/Ot9187kyNpM?t=459 Síguenos en las redes: X Hospital ▶http://twitter.com/HGUVALENCIA X Fundación ▶http://twitter.com/fihguv IG Hospital ▶http://instagram.com/hospitalgeneralvalencia/ IG Fundación ▶https://www.instagram.com/fihguv_ FB ▶http://facebook.com/HGUVALENCIA/ YT Hospital ▶https://youtube.com/@HospitalgeneralEs YT Fundación ▶https://www.youtube.com/c/fundacioninvestigacionhguv LinkedIn Hospital ▶https://www.linkedin.com/company/consorcio-hospital-general-universitario-de-valencia LinkedIn Fundación ▶ https://www.linkedin.com/company/fundaci%C3%B3n-de-investigaci%C3%B3n-hospital-general-universitario-de-valencia https://www.youtube.com/embed/MzWnjmKcLMI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:49:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42112 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/LfVZiphmaAw/hqdefault.jpg ¿Cómo actuar ante ahogamientos? Consejos 🗣 Píldora Informativa de la Comisión de Comunitaria del departamento Valencia-Hospital General. 🚑 En esta octava píldora del año, nuestra enfermera de SAMU nos explica cómo actuar ante ahogamientos. La prevención es lo más importante. Supervisa, evita conductas peligrosas y sigue las recomendaciones de seguridad que puedes visualizar en: https://goo.su/vJVRV 🆘🏊‍♀ Ante cualquier emergencia de ahogamiento llama al 112 y sigue sus instrucciones. 🥽🌊 Cuídate y ¡disfruta del verano! ¡Nos vemos en la siguiente píldora 🗣🏥! Síguenos en las redes: X Hospital ▶http://twitter.com/HGUVALENCIA X Fundación ▶http://twitter.com/fihguv IG Hospital ▶http://instagram.com/hospitalgeneralvalencia/ IG Fundación ▶https://www.instagram.com/fihguv_ FB ▶http://facebook.com/HGUVALENCIA/ YT Hospital ▶https://youtube.com/@HospitalgeneralEs YT Fundación ▶https://www.youtube.com/c/fundacioninvestigacionhguv LinkedIn Hospital ▶https://www.linkedin.com/company/consorcio-hospital-general-universitario-de-valencia LinkedIn Fundación ▶ https://www.linkedin.com/company/fundaci%C3%B3n-de-investigaci%C3%B3n-hospital-general-universitario-de-valencia https://www.youtube.com/embed/LfVZiphmaAw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:49:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42113 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/3YFUskBn0ts/hqdefault.jpg El teu familiar està en la UCI? Això és el que has de saber | Hospital General de València Tens un familiar ingressat en la UCI de l'Hospital General de València? Sabem que és una situació difícil. Per això hem creat este vídeo especialment per a tu. En només tres minuts t'expliquem, amb paraules clares i pròximes, com funciona una Unitat de Cures Intensives, quins professionals treballen en ella, quin tipus d'atenció reben els pacients i, sobretot, per què pots confiar en l'equip que està cuidant del teu ser estimat. Este recurs ha sigut impulsat per la UCI de l'Hospital General Universitari de València, amb la col·laboració del Departament de Comunicació i el compromís dels propis professionals sanitaris que apareixen en ell. La informació també és una manera de cuidar. ⸻ SUBSCRIU-TE per a veure més continguts sobre salut, cures i vida hospitalària. Deixa'ns el teu comentari si tens dubtes o suggeriments. Compartix este vídeo amb qui el necessite. ⸻ #UCI #HospitalGeneralVLC #humanizacióndelasalud #SaludPública #FamiliaresPacientes #CuidadosIntensivos #ValènciaSalud #*GVAsanitat #pacients Segueix-nos en les xarxes: X Hospital ▶https://x.com/HGUVALENCIA X Fundación ▶https://x.com/fihguv IG Hospital ▶https://www.instagram.com/hospitalgeneralvalencia/ IG Fundación ▶https://www.instagram.com/fihguv_ FB ▶https://www.facebook.com/HGUVALENCIA/ YT Hospital ▶https://www.youtube.com/c/HospitalgeneralEs YT Fundación ▶https://youtube.com/c/fundacioninvestigacionhguv LinkedIn Hospital ▶https://www.linkedin.com/company/consorcio-hospital-general-universitario-de-valencia LinkedIn Fundación ▶ https://www.linkedin.com/company/fundaci%C3%B3n-de-investigaci%C3%B3n-hospital-general-universitario-de-valencia Music by Bensound Artist: Benjamin Tissot License code: QX4IP78PINIJRO2U Music: bensound.com Artist: Benjamin Tissot License code: LJDOGVFHX4GNCV8N https://www.youtube.com/embed/3YFUskBn0ts?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:49:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42114 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/3xXjS03zwgg/hqdefault.jpg Consejos contra las picaduras de medusas, erizos y peces araña 📣 Comisión de Comunitaria del departamento Valencia-Hospital General ¿Playa este verano? ¡Ojo con los animales marinos! En esta sexta píldora, Alba y Albert, enfermeros de los centros de salud de San Isidro y Guillem de Castro, nos enseñan qué hacer si sufres una picadura. ¡Nos vemos en la siguiente píldora 🗣🏥! ❤️‍🩹Cuídate y cuida a tu entorno. Síguenos en las redes: X Hospital ▶http://twitter.com/HGUVALENCIA X Fundación ▶http://twitter.com/fihguv IG Hospital ▶http://instagram.com/hospitalgeneralvalencia/ IG Fundación ▶https://www.instagram.com/fihguv_ FB ▶http://facebook.com/HGUVALENCIA/ YT Hospital ▶https://youtube.com/@HospitalgeneralEs YT Fundación ▶https://www.youtube.com/c/fundacioninvestigacionhguv LinkedIn Hospital ▶https://www.linkedin.com/company/consorcio-hospital-general-universitario-de-valencia LinkedIn Fundación ▶ https://www.linkedin.com/company/fundaci%C3%B3n-de-investigaci%C3%B3n-hospital-general-universitario-de-valencia https://www.youtube.com/embed/3xXjS03zwgg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:49:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42115 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/mH9i10_6Pgg/hqdefault.jpg El Comité de Innovación de la Fundación impulsa ideas innovadoras para mejorar la salud La Fundación de Investigación del Hospital General de València constituyó su Comité de Innovación en septiembre de 2024 con el objetivo de avanzar en la cultura de la innovación e impulsar la transferencia de los resultados de la investigación a la práctica sanitaria, la sociedad y el tejido productivo. Este Comité de Innovación, que complementa al Comité Científico, desarrolla su actividad en el marco de la Unidad de Innovación de la FIHGUV, integrada por la Unidad Científica de Innovación Empresarial y la figura de Agente de Innovación, ambas financiadas a través de ayudas de la Agencia Valenciana de la Innovación (AVI), actual Ivace+i. Síguenos en las redes: X Hospital ▶http://twitter.com/HGUVALENCIA X Fundación ▶http://twitter.com/fihguv IG Hospital ▶http://instagram.com/hospitalgeneralvalencia/ IG Fundación ▶https://www.instagram.com/fihguv_ FB ▶http://facebook.com/HGUVALENCIA/ YT Hospital ▶https://youtube.com/@HospitalgeneralEs YT Fundación ▶https://www.youtube.com/c/fundacioninvestigacionhguv LinkedIn Hospital ▶https://www.linkedin.com/company/consorcio-hospital-general-universitario-de-valencia LinkedIn Fundación ▶ https://www.linkedin.com/company/fundaci%C3%B3n-de-investigaci%C3%B3n-hospital-general-universitario-de-valencia https://www.youtube.com/embed/mH9i10_6Pgg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:49:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42116 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/t7PC4ukYPVQ/hqdefault.jpg TIPS para cuidar nuestro estado emocional 📣 En esta quinta píldora, profesionales del Equipo de Enfermería especialista en Salud Mental, del Hospital General de València, recrean una conversación en la que se abordan los malos hábitos que pueden afectar a la calidad del sueño y, en consecuencia, a la salud mental. A través de un diálogo cercano, identifican conductas cotidianas que interfieren con un buen descanso, explican su impacto en el bienestar emocional y ofrecen recomendaciones prácticas para mejorar la higiene del sueño. Esta serie de vídeos informativos está dirigida a pacientes, familiares y población general, con el objetivo de promover hábitos saludables, sensibilizar y cuidar la salud mental. ¡Nos vemos en la siguiente píldora 🗣🏥! ❤️‍🩹Cuídate y cuida a tu entorno. Síguenos en las redes: X Hospital ▶http://twitter.com/HGUVALENCIA X Fundación ▶http://twitter.com/fihguv IG Hospital ▶http://instagram.com/hospitalgeneralvalencia/ IG Fundación ▶https://www.instagram.com/fihguv_ FB ▶http://facebook.com/HGUVALENCIA/ YT Hospital ▶https://youtube.com/@HospitalgeneralEs YT Fundación ▶https://www.youtube.com/c/fundacioninvestigacionhguv LinkedIn Hospital ▶https://www.linkedin.com/company/consorcio-hospital-general-universitario-de-valencia LinkedIn Fundación ▶ https://www.linkedin.com/company/fundaci%C3%B3n-de-investigaci%C3%B3n-hospital-general-universitario-de-valencia https://www.youtube.com/embed/t7PC4ukYPVQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:49:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42117 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/EQxCZ5RipqA/hqdefault.jpg El Hospital General de Valencia y su Fundación acercan la ciencia a estudiantes de secundaria El Hospital General de Valencia y la Fundación de Investigación han abierto sus puertas a estudiantes de 4º de ESO del Colegio Chiner Villarroya en el marco de su apuesta por la divulgación científica, con el objetivo de despertar vocaciones acercando la ciencia desde la investigación, el diagnóstico y la docencia. En su visita, el alumnado ha descubierto de manera amena e interactiva el trabajo que el personal investigador realiza en los laboratorios de Ingeniería Biomédica y Tisular (BTELab), de Oncología Molecular (eOM) y de Biomarcadores en Reproducción, Obstetricia y Ginecología (LIBROG) de la Fundación de Investigación del Hospital General de Valencia (FIHGUV). Síguenos en las redes: X Hospital ▶http://twitter.com/HGUVALENCIA X Fundación ▶http://twitter.com/fihguv IG Hospital ▶http://instagram.com/hospitalgeneralvalencia/ IG Fundación ▶https://www.instagram.com/fihguv_ FB ▶http://facebook.com/HGUVALENCIA/ YT Hospital ▶https://youtube.com/@HospitalgeneralEs YT Fundación ▶https://www.youtube.com/c/fundacioninvestigacionhguv LinkedIn Hospital ▶https://www.linkedin.com/company/consorcio-hospital-general-universitario-de-valencia LinkedIn Fundación ▶ https://www.linkedin.com/company/fundaci%C3%B3n-de-investigaci%C3%B3n-hospital-general-universitario-de-valencia https://www.youtube.com/embed/EQxCZ5RipqA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:49:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42118 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/owWAPkNNVks/hqdefault.jpg ¿Tu familiar está en la UCI? Esto es lo que tienes que saber | Hospital General de València ¿Tienes un familiar ingresado en la UCI del Hospital General de València? Sabemos que es una situación difícil. Por eso hemos creado este video, especialmente para ti. En solo tres minutos te explicamos, con palabras claras y cercanas, cómo funciona una Unidad de Cuidados Intensivos, qué profesionales trabajan en ella, qué tipo de atención reciben los pacientes y, sobre todo, por qué puedes confiar en el equipo que está cuidando de tu ser querido. Este vídeo ha sido impulsado por la UCI del Hospital General Universitario de València, con la colaboración del Departamento de Comunicación y el compromiso de los propios profesionales sanitarios que aparecen en él. La información también es una manera de cuidar. ⸻ SUBSCRÍBETE para ver más contenidos sobre salud y vida hospitalaria. Déjanos tu comentario si tienes dudas o sugerencias. Comparte este video con quien lo necesite. ⸻ #UCI #HospitalGeneralVLC #humanizacióndelasalud #SaludPública #FamiliaresPacientes #CuidadosIntensivos #ValènciaSalud #*GVAsanitat #pacientes Síguenos en las redes: X Hospital ▶https://x.com/HGUVALENCIA X Fundación ▶https://x.com/fihguv IG Hospital ▶https://www.instagram.com/hospitalgeneralvalencia/ IG Fundación ▶https://www.instagram.com/fihguv_ FB ▶https://www.facebook.com/HGUVALENCIA/ YT Hospital ▶https://www.youtube.com/c/HospitalgeneralEs YT Fundación ▶https://youtube.com/c/fundacioninvestigacionhguv LinkedIn Hospital ▶https://www.linkedin.com/company/consorcio-hospital-general-universitario-de-valencia LinkedIn Fundación ▶ https://www.linkedin.com/company/fundaci%C3%B3n-de-investigaci%C3%B3n-hospital-general-universitario-de-valencia Music by Bensound Artist: Benjamin Tissot License code: QX4IP78PINIJRO2U Music: bensound.com Artist: Benjamin Tissot License code: LJDOGVFHX4GNCV8N https://www.youtube.com/embed/owWAPkNNVks?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:49:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42119 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/-aIBY7IaOU4/hqdefault.jpg XV Congreso del Comité Nacional para la Prevención del Tabaquismo 🚭 Somos anfitriones del XV Congreso del Comité Nacional para la Prevención del #tabaquismo ( @cnpt_e), un foro que reúne a más de un centenar de especialistas para poner sobre la mesa desde la fiscalidad y la normativa actual, hasta los productos emergentes y la contribución civil en la prevención 🙆‍♀️ La prevalencia de consumo de tabaco ha disminuido en la última década entre la población en general, excepto en el colectivo de mujeres de 45-74 años, según los datos de la guía de Abordaje para el Tabaquismo de la Conselleria de Sanidad en la Comunitat Valenciana 🚬 Los expertos alertan de los nuevos dispositivos de suministro de nicotina por calentamiento, como los denominados ENDS (Electronic Nicotine Delivery Systems) y los HTPs (Heated Tobacco Products) - #vaper -, que representan una nueva forma de consumo, principalmente en adolescentes 🤔“Las cifras sobre vápers ofrecidas por el PNsD (Plan Nacional sobre Drogas) son alarmantes y las consecuencivas orgánicas -además de la adicción- merecen atención especial por parte de los sanitarios y de las administraciones”, reflexionan ❌ Entre los efectos nocivos de este hábito, los especialistas resaltan la enfermedad respiratoria Evali (E-cigarette or Vaping product use Associated Lung Injury), lesión pulmonar asociada al uso de cigarrillos electrónicos Más info en el link de la BIO 👆 #tabaquismo #adicciones #enfermedadescardiovasculares #cáncer #prevención #vapeo #Congreso #SomosGeneral+ Síguenos en las redes: X Hospital ▶http://twitter.com/HGUVALENCIA X Fundación ▶http://twitter.com/fihguv IG Hospital ▶http://instagram.com/hospitalgeneralvalencia/ IG Fundación ▶https://www.instagram.com/fihguv_ FB ▶http://facebook.com/HGUVALENCIA/ YT Hospital ▶https://youtube.com/@HospitalgeneralEs YT Fundación ▶https://www.youtube.com/c/fundacioninvestigacionhguv LinkedIn Hospital ▶https://www.linkedin.com/company/consorcio-hospital-general-universitario-de-valencia LinkedIn Fundación ▶ https://www.linkedin.com/company/fundaci%C3%B3n-de-investigaci%C3%B3n-hospital-general-universit https://www.youtube.com/embed/-aIBY7IaOU4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:49:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42120 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/igA9NmKoavA/hqdefault.jpg Prótesis y cirugía robótica en el Hospital General de Valencia - Informativos RTVE Desde 2023, el Hospital General de Valencia es el único de la Comunitat Valenciana que personaliza las prótesis de rodilla y de cadera, y opera con la ayuda de la cirugía robótica, lo que permite hacer una reconstrucción tridimensional de la anatomía del paciente con un estudio de TAC previo a la operación. Los informativos de RTVE se han hecho eco de este avance y han emitido esta noticia (25-04-2025) en el informativo de RTVE, en la que aborda esta técnica y se exponen sus beneficios. @rtvenoticias @rtveplay Síguenos en las redes: X Hospital ▶https://x.com/HGUVALENCIA X Fundación ▶https://x.com/fihguv IG Hospital ▶https://www.instagram.com/hospitalgeneralvalencia/ IG Fundación ▶https://www.instagram.com/fihguv_ FB ▶https://www.facebook.com/HGUVALENCIA/ YT Hospital ▶https://www.youtube.com/c/HospitalgeneralEs YT Fundación ▶https://youtube.com/c/fundacioninvestigacionhguv LinkedIn Hospital ▶https://www.linkedin.com/company/consorcio-hospital-general-universitario-de-valencia LinkedIn Fundación ▶ https://www.linkedin.com/company/fundaci%C3%B3n-de-investigaci%C3%B3n-hospital-general-universitario-de-valencia https://www.youtube.com/embed/igA9NmKoavA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:49:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42121 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/j4O5LEAaJHc/hqdefault.jpg Violencia de género: ¿qué es, cómo se detecta y de qué recursos dispone una víctima? 📣 Comisión de Comunitaria del departamento Valencia-Hospital General En esta cuarta píldora, la enfermera Arantxa González, del Hospital General de Valencia, nos habla sobre la violencia de género: ¿qué es, cómo detectarla y de qué recursos dispone una víctima? ¡Nos vemos en la siguiente píldora 🗣🏥! ❤️‍🩹Cuídate y cuida a tu entorno. Síguenos en las redes: X Hospital ▶http://twitter.com/HGUVALENCIA X Fundación ▶http://twitter.com/fihguv IG Hospital ▶http://instagram.com/hospitalgeneralvalencia/ IG Fundación ▶https://www.instagram.com/fihguv_ FB ▶http://facebook.com/HGUVALENCIA/ YT Hospital ▶https://youtube.com/@HospitalgeneralEs YT Fundación ▶https://www.youtube.com/c/fundacioninvestigacionhguv LinkedIn Hospital ▶https://www.linkedin.com/company/consorcio-hospital-general-universitario-de-valencia LinkedIn Fundación ▶ https://www.linkedin.com/company/fundaci%C3%B3n-de-investigaci%C3%B3n-hospital-general-universitario-de-valencia https://www.youtube.com/embed/j4O5LEAaJHc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:49:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42122 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/VTBH1YHVnOQ/hqdefault.jpg Cribados o programas de prevención de cáncer: cáncer colorrectal 📣 Comisión de Comunitaria del departamento Valencia-Hospital General En esta tercera píldora, la doctora Núria Font, del CSP Torrent, nos habla sobre los programas de prevención de cáncer, y nos proporciona información acerca de lo que son y su relevancia en la prevención, centrándose en el cribado de cáncer colorrectal. ¡Vuestra participación es lo más importante! ¡Nos vemos en la siguiente píldora 🗣🏥! ❤️‍🩹Cuídate y cuida a tu entorno. Síguenos en las redes: X Hospital ▶http://twitter.com/HGUVALENCIA X Fundación ▶http://twitter.com/fihguv IG Hospital ▶http://instagram.com/hospitalgeneralvalencia/ IG Fundación ▶https://www.instagram.com/fihguv_ FB ▶http://facebook.com/HGUVALENCIA/ YT Hospital ▶https://youtube.com/@HospitalgeneralEs YT Fundación ▶https://www.youtube.com/c/fundacioninvestigacionhguv LinkedIn Hospital ▶https://www.linkedin.com/company/consorcio-hospital-general-universitario-de-valencia LinkedIn Fundación ▶ https://www.linkedin.com/company/fundaci%C3%B3n-de-investigaci%C3%B3n-hospital-general-universitario-de-valencia https://www.youtube.com/embed/VTBH1YHVnOQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:49:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42123 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/xwx1DmCXxL4/hqdefault.jpg Virus respiratorios: consejos importantes que se deben tener en cuenta 📣 Comisión de Comunitaria del departamento Valencia-Hospital General 🤒 En esta segunda píldora os hablamos de los virus respiratorios y os proporcionamos consejos importantes que debéis tener en cuenta. ❤️‍🩹Cuídate y cuida a tu entorno. 👉🏼 Recuerda que puedes usar la App para coger cita. ¡Nos vemos en la siguiente píldora! 🗣🏥 Síguenos en las redes: X Hospital ▶http://twitter.com/HGUVALENCIA X Fundación ▶http://twitter.com/fihguv IG Hospital ▶http://instagram.com/hospitalgeneralvalencia/ IG Fundación ▶https://www.instagram.com/fihguv_ FB ▶http://facebook.com/HGUVALENCIA/ YT Hospital ▶https://youtube.com/@HospitalgeneralEs YT Fundación ▶https://www.youtube.com/c/fundacioninvestigacionhguv LinkedIn Hospital ▶https://www.linkedin.com/company/consorcio-hospital-general-universitario-de-valencia LinkedIn Fundación ▶ https://www.linkedin.com/company/fundaci%C3%B3n-de-investigaci%C3%B3n-hospital-general-universitario-de-valencia https://www.youtube.com/embed/xwx1DmCXxL4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:49:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42124 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/lmR8Xq4woY0/hqdefault.jpg Qué son las Unidades de Salud Sexual y Reproductiva (USSyR) 📣 Comisión de Comunitaria del departamento Valencia-Hospital General 👩🏻‍🔬👨‍🔬💚La Comisión de Comunitaria del Departamento Valencia-Hospital General inicia este año 2025 una serie de publicaciones con recomendaciones, información y consejos para la salud y el bienestar de forma activa y prevenir enfermedades. En esta primera píldora os hablamos de las Unidades de Salud Sexual y Reproductiva (USSyR): ¿Qué son, en qué os pueden ayudar y dónde podéis coger cita? En este link podrás encontrar todos los teléfonos y direcciones de las Unidades, para que podáis coger cita directamente: https://chguv.san.gva.es/servicios-salud/unidades-de-apoyo/salud-sexual ¡Nos vemos en la siguiente píldora 🗣🏥! ❤️‍🩹Cuídate y cuida a tu entorno. Síguenos en las redes: X Hospital ▶http://twitter.com/HGUVALENCIA X Fundación ▶http://twitter.com/fihguv IG Hospital ▶http://instagram.com/hospitalgeneralvalencia/ IG Fundación ▶https://www.instagram.com/fihguv_ FB ▶http://facebook.com/HGUVALENCIA/ YT Hospital ▶https://youtube.com/@HospitalgeneralEs YT Fundación ▶https://www.youtube.com/c/fundacioninvestigacionhguv LinkedIn Hospital ▶https://www.linkedin.com/company/consorcio-hospital-general-universitario-de-valencia LinkedIn Fundación ▶ https://www.linkedin.com/company/fundaci%C3%B3n-de-investigaci%C3%B3n-hospital-general-universitario-de-valencia https://www.youtube.com/embed/lmR8Xq4woY0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:49:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42125 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/HdmH4xtaE2s/hqdefault.jpg El sueño reparador previene la obesidad infantil - Proyecto eprObes Ana de Blas, pediatra del Servicio de Pediatría del Hospital General de Valencia. El proyecto europeo eprObes aúna ciencia e inteligencia artificial para la prevención personalizada de obesidad infantil. La participación de nuestro grupo de investigación en Pediatría, Innovación, Traslación y Tecnología en la Obesidad Infantil (iPediTec) está centrada en identificar los factores clave de la crianza para prevenir el sobrepeso, así como en tratar de desarrollar herramientas útiles para crear familias saludables. iPediTec se integra en los Grupos de Investigación de la Fundación de Investigación del Hospital General de Valencia. Síguenos en las redes: X Hospital ▶http://twitter.com/HGUVALENCIA X Fundación ▶http://twitter.com/fihguv IG Hospital ▶http://instagram.com/hospitalgeneralvalencia/ IG Fundación ▶https://www.instagram.com/fihguv_ FB ▶http://facebook.com/HGUVALENCIA/ YT Hospital ▶https://youtube.com/@HospitalgeneralEs YT Fundación ▶https://www.youtube.com/c/fundacioninvestigacionhguv LinkedIn Hospital ▶https://www.linkedin.com/company/consorcio-hospital-general-universitario-de-valencia LinkedIn Fundación ▶ https://www.linkedin.com/company/fundaci%C3%B3n-de-investigaci%C3%B3n-hospital-general-universitario-de-valencia https://www.youtube.com/embed/HdmH4xtaE2s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:49:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42126 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/PHzvYgrPKn4/hqdefault.jpg Que tu móvil no te separe de tu hij@ - proyecto eprObes Christine Deutsch, project manager. El proyecto europeo eprObes aúna ciencia e inteligencia artificial para la prevención personalizada de obesidad infantil. La participación de nuestro grupo de investigación en Pediatría, Innovación, Traslación y Tecnología en la Obesidad Infantil (iPediTec) está centrada en identificar los factores clave de la crianza para prevenir el sobrepeso, así como en tratar de desarrollar herramientas útiles para crear familias saludables. iPediTec se integra en los Grupos de Investigación de la Fundación de Investigación del Hospital General de Valencia. Síguenos en las redes: X Hospital ▶http://twitter.com/HGUVALENCIA X Fundación ▶http://twitter.com/fihguv IG Hospital ▶http://instagram.com/hospitalgeneralvalencia/ IG Fundación ▶https://www.instagram.com/fihguv_ FB ▶http://facebook.com/HGUVALENCIA/ YT Hospital ▶https://youtube.com/@HospitalgeneralEs YT Fundación ▶https://www.youtube.com/c/fundacioninvestigacionhguv LinkedIn Hospital ▶https://www.linkedin.com/company/consorcio-hospital-general-universitario-de-valencia LinkedIn Fundación ▶ https://www.linkedin.com/company/fundaci%C3%B3n-de-investigaci%C3%B3n-hospital-general-universitario-de-valencia https://www.youtube.com/embed/PHzvYgrPKn4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:49:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42127 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/1sEpPG5SxUU/hqdefault.jpg Madres y padres activos, hij@s activ@s - Proyecto eprObes Francisco Aguilar, pediatra del Servicio de Pediatría del Hospital General de Valencia. El proyecto europeo eprObes aúna ciencia e inteligencia artificial para la prevención personalizada de obesidad infantil. La participación de nuestro grupo de investigación en Pediatría, Innovación, Traslación y Tecnología en la Obesidad Infantil (iPediTec) está centrada en identificar los factores clave de la crianza para prevenir el sobrepeso, así como en tratar de desarrollar herramientas útiles para crear familias saludables. iPediTec se integra en los Grupos de Investigación de la Fundación de Investigación del Hospital General de Valencia. Síguenos en las redes: X Hospital ▶http://twitter.com/HGUVALENCIA X Fundación ▶http://twitter.com/fihguv IG Hospital ▶http://instagram.com/hospitalgeneralvalencia/ IG Fundación ▶https://www.instagram.com/fihguv_ FB ▶http://facebook.com/HGUVALENCIA/ YT Hospital ▶https://youtube.com/@HospitalgeneralEs YT Fundación ▶https://www.youtube.com/c/fundacioninvestigacionhguv LinkedIn Hospital ▶https://www.linkedin.com/company/consorcio-hospital-general-universitario-de-valencia LinkedIn Fundación ▶ https://www.linkedin.com/company/fundaci%C3%B3n-de-investigaci%C3%B3n-hospital-general-universitario-de-valencia https://www.youtube.com/embed/1sEpPG5SxUU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:49:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42128 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/STHVUVh0KlY/hqdefault.jpg Madres y padres como ejemplo de alimentación saludable - Proyecto eprObes Isabel Hartgring y Laura González, nutricionistas. El proyecto europeo eprObes aúna ciencia e inteligencia artificial para la prevención personalizada de obesidad infantil. La participación de nuestro grupo de investigación en Pediatría, Innovación, Traslación y Tecnología en la Obesidad Infantil (iPediTec) está centrada en identificar los factores clave de la crianza para prevenir el sobrepeso, así como en tratar de desarrollar herramientas útiles para crear familias saludables. iPediTec se integra en los Grupos de Investigación de la Fundación de Investigación del Hospital General de Valencia. Síguenos en las redes: X Hospital ▶http://twitter.com/HGUVALENCIA X Fundación ▶http://twitter.com/fihguv IG Hospital ▶http://instagram.com/hospitalgeneralvalencia/ IG Fundación ▶https://www.instagram.com/fihguv_ FB ▶http://facebook.com/HGUVALENCIA/ YT Hospital ▶https://youtube.com/@HospitalgeneralEs YT Fundación ▶https://www.youtube.com/c/fundacioninvestigacionhguv LinkedIn Hospital ▶https://www.linkedin.com/company/consorcio-hospital-general-universitario-de-valencia LinkedIn Fundación ▶ https://www.linkedin.com/company/fundaci%C3%B3n-de-investigaci%C3%B3n-hospital-general-universitario-de-valencia https://www.youtube.com/embed/STHVUVh0KlY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:49:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42129 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/vjxVOVOajNE/hqdefault.jpg Lactancia materna, clave en la prevención de la obesidad - Proyecto eprObes Nuria García, pediatra del Servicio de Pediatría del Hospital General de Valencia. El proyecto europeo eprObes aúna ciencia e inteligencia artificial para la prevención personalizada de obesidad infantil. La participación de nuestro grupo de investigación en Pediatría, Innovación, Traslación y Tecnología en la Obesidad Infantil (iPediTec) está centrada en identificar los factores clave de la crianza para prevenir el sobrepeso, así como en tratar de desarrollar herramientas útiles para crear familias saludables. iPediTec se integra en los Grupos de Investigación de la Fundación de Investigación del Hospital General de Valencia. Síguenos en las redes: X Hospital ▶http://twitter.com/HGUVALENCIA X Fundación ▶http://twitter.com/fihguv IG Hospital ▶http://instagram.com/hospitalgeneralvalencia/ IG Fundación ▶https://www.instagram.com/fihguv_ FB ▶http://facebook.com/HGUVALENCIA/ YT Hospital ▶https://youtube.com/@HospitalgeneralEs YT Fundación ▶https://www.youtube.com/c/fundacioninvestigacionhguv LinkedIn Hospital ▶https://www.linkedin.com/company/consorcio-hospital-general-universitario-de-valencia LinkedIn Fundación ▶ https://www.linkedin.com/company/fundaci%C3%B3n-de-investigaci%C3%B3n-hospital-general-universitario-de-valencia https://www.youtube.com/embed/vjxVOVOajNE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:49:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42130 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/DGPUZsgI4X0/hqdefault.jpg Prevención de obesidad en etapas precoces de la vida - Proyecto eprObes Julio Álvarez-Pitti, jefe del Servicio de Pediatría del Hospital General de Valencia. El proyecto europeo eprObes aúna ciencia e inteligencia artificial para la prevención personalizada de obesidad infantil. La participación de nuestro grupo de investigación en Pediatría, Innovación, Traslación y Tecnología en la Obesidad Infantil (iPediTec) está centrada en identificar los factores clave de la crianza para prevenir el sobrepeso, así como en tratar de desarrollar herramientas útiles para crear familias saludables. iPediTec se integra en los Grupos de Investigación de la Fundación de Investigación del Hospital General de Valencia. Síguenos en las redes: X Hospital ▶http://twitter.com/HGUVALENCIA X Fundación ▶http://twitter.com/fihguv IG Hospital ▶http://instagram.com/hospitalgeneralvalencia/ IG Fundación ▶https://www.instagram.com/fihguv_ FB ▶http://facebook.com/HGUVALENCIA/ YT Hospital ▶https://youtube.com/@HospitalgeneralEs YT Fundación ▶https://www.youtube.com/c/fundacioninvestigacionhguv LinkedIn Hospital ▶https://www.linkedin.com/company/consorcio-hospital-general-universitario-de-valencia LinkedIn Fundación ▶ https://www.linkedin.com/company/fundaci%C3%B3n-de-investigaci%C3%B3n-hospital-general-universitario-de-valencia https://www.youtube.com/embed/DGPUZsgI4X0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:49:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42131 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/XbmrP_guaNU/hqdefault.jpg ¿Quieres ser residente en el Hospital General de Valencia? Descubre todo lo que te ofrece - 2025 Para más información y/o solicitar visitas personalizadas: comisiondocencia_hgv@gva.es Síguenos en las redes: X Hospital ▶https://x.com/HGUVALENCIA X Fundación ▶https://x.com/fihguv IG Hospital ▶https://www.instagram.com/hospitalgeneralvalencia/ IG Fundación ▶https://www.instagram.com/fihguv_ FB ▶https://www.facebook.com/HGUVALENCIA/ YT Hospital ▶https://www.youtube.com/c/HospitalgeneralEs YT Fundación ▶https://youtube.com/c/fundacioninvestigacionhguv LinkedIn Hospital ▶https://www.linkedin.com/company/consorcio-hospital-general-universitario-de-valencia LinkedIn Fundación ▶ https://www.linkedin.com/company/fundaci%C3%B3n-de-investigaci%C3%B3n-hospital-general-universitario-de-valencia https://www.youtube.com/embed/XbmrP_guaNU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:49:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42132 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/SXDJhajQRgQ/hqdefault.jpg Las madres y padres, claves para la prevención precoz de la obesidad - Estudio eprObes El proyecto europeo eprObes aúna ciencia e inteligencia artificial para la prevención personalizada de obesidad infantil. La participación de nuestro grupo de investigación en Pediatría, Innovación, Traslación y Tecnología en la Obesidad Infantil (iPediTec) está centrada en identificar los factores clave de la crianza para prevenir el sobrepeso, así como en tratar de desarrollar herramientas útiles para crear familias saludables. En este vídeo, el equipo, compuesto por pediatras, nutricionistas, una técnico de laboratorio y una gestora del proyecto, expone su labor diaria en el seguimiento de las familias durante los primeros 1000 días de vida; la elaboración de las recomendaciones proporcionadas a las familias sobre nutrición durante la infancia; la recopilación, evaluación y análisis de datos relevantes para elaborar estrategias preventivas personalizadas; así como la coordinación del proyecto. Síguenos en las redes: X Hospital ▶https://x.com/HGUVALENCIA X Fundación ▶https://x.com/fihguv IG Hospital ▶https://www.instagram.com/hospitalgeneralvalencia/ IG Fundación ▶https://www.instagram.com/fihguv_ FB ▶https://www.facebook.com/HGUVALENCIA/ YT Hospital ▶https://www.youtube.com/c/HospitalgeneralEs YT Fundación ▶https://youtube.com/c/fundacioninvestigacionhguv LinkedIn Hospital ▶https://www.linkedin.com/company/consorcio-hospital-general-universitario-de-valencia LinkedIn Fundación ▶ https://www.linkedin.com/company/fundaci%C3%B3n-de-investigaci%C3%B3n-hospital-general-universitario-de-valencia https://www.youtube.com/embed/SXDJhajQRgQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:49:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42133 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/ZGY03CPuhXM/hqdefault.jpg El futuro edificio de consultas externas aumentará la capacidad de hospitalización en 100 camas El conseller de Sanidad, Marciano Gómez, ha destacado durante su visita al Hospital General de València “la relevancia que va a tener la construcción de un nuevo edificio de consultas externas en este hospital, ya que aumentará su capacidad de hospitalización con aproximadamente 100 camas más”. Gómez ha realizado un recorrido por los terrenos en los que se levantará el nuevo edificio, que tendrá una superficie total construida de 8.950 m2 y constará de una planta sótano, una planta baja y cuatro alturas. También se edificará una planta cubierta donde se ubicarán todas las instalaciones del edificio. Síguenos en las redes: X Hospital ▶https://x.com/HGUVALENCIA X Fundación ▶https://x.com/fihguv IG Hospital ▶https://www.instagram.com/hospitalgeneralvalencia/ IG Fundación ▶https://www.instagram.com/fihguv_ FB ▶https://www.facebook.com/HGUVALENCIA/ YT Hospital ▶https://www.youtube.com/c/HospitalgeneralEs YT Fundación ▶https://youtube.com/c/fundacioninvestigacionhguv LinkedIn Hospital ▶https://www.linkedin.com/company/consorcio-hospital-general-universitario-de-valencia LinkedIn Fundación ▶ https://www.linkedin.com/company/fundaci%C3%B3n-de-investigaci%C3%B3n-hospital-general-universitario-de-valencia https://www.youtube.com/embed/ZGY03CPuhXM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:49:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42134 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/A6wHUfN0-5Q/hqdefault.jpg En la Fundación del Hospital General celebramos el Día de la Mujer y la Niña en la Ciencia cada día Visibilizar el trabajo de las mujeres es despertar vocaciones e impulsar el talento. Por eso, en la Fundación de Investigación del Hospital General de Valencia celebramos el Día de la Mujer y la Niña en la Ciencia cada día. Síguenos en las redes: X Hospital ▶https://x.com/HGUVALENCIA X Fundación ▶https://x.com/fihguv IG Hospital ▶https://www.instagram.com/hospitalgeneralvalencia/ IG Fundación ▶https://www.instagram.com/fihguv_ FB ▶https://www.facebook.com/HGUVALENCIA/ YT Hospital ▶https://www.youtube.com/c/HospitalgeneralEs YT Fundación ▶https://youtube.com/c/fundacioninvestigacionhguv LinkedIn Hospital ▶https://www.linkedin.com/company/consorcio-hospital-general-universitario-de-valencia LinkedIn Fundación ▶ https://www.linkedin.com/company/fundaci%C3%B3n-de-investigaci%C3%B3n-hospital-general-universitario-de-valencia https://www.youtube.com/embed/A6wHUfN0-5Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:49:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42135 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/86JrO5fb6kQ/hqdefault.jpg Medicina interna, un Servicio esencial - Hospital General de Valencia El Servicio de Medicina Interna muestra, a través de este vídeo, la realidad de la especialidad y el potencial del Hospital General en la formación de los residentes. Este trabajo, realizado con motivo de la celebración del Día Mundial de la Medicina Interna el próximo 8 de febrero, ha sido dirigido por Miguel Ángel Font Bisier, que ha contado con la colaboración del personal del Servicio y pacientes. Síguenos en las redes: X Hospital ▶https://x.com/HGUVALENCIA X Fundación ▶https://x.com/fihguv IG Hospital ▶https://www.instagram.com/hospitalgeneralvalencia/ IG Fundación ▶https://www.instagram.com/fihguv_ FB ▶https://www.facebook.com/HGUVALENCIA/ YT Hospital ▶https://www.youtube.com/c/HospitalgeneralEs YT Fundación ▶https://youtube.com/c/fundacioninvestigacionhguv LinkedIn Hospital ▶https://www.linkedin.com/company/consorcio-hospital-general-universitario-de-valencia LinkedIn Fundación ▶ https://www.linkedin.com/company/fundaci%C3%B3n-de-investigaci%C3%B3n-hospital-general-universitario-de-valencia https://www.youtube.com/embed/86JrO5fb6kQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:49:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42136 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/8na3ANoSKfk/hqdefault.jpg El Hospital General incorpora cirugía robótica para implante total y parcial de prótesis de rodilla El Hospital General de Valencia es el primer hospital público de la Comunitat que cuenta con un robot ortopédico para cirugía protésica de cadera y de rodilla que incorpora una planificación basada en un estudio previo de TAC tridimensional. Además, es uno de los cinco centros en el ámbito nacional que cuenta también con la disponibilidad del software para la implantación de prótesis parciales de rodilla. El estudio digital preoperatorio permite evaluar la prótesis en movimiento sobre la imagen digital detectando cualquier problema o choque durante su funcionamiento, así como cualquier variación anatómica presente en cada caso. Síguenos en las redes: X Hospital ▶ / hguvalencia X Fundación ▶ / fihguv IG Hospital ▶ / hospitalgeneralvalencia IG Fundación ▶ / fihguv_ FB ▶ / hguvalencia YT Hospital ▶ / @hospitalgenerales YT Fundación ▶ / fundacioninvestigacionhguv LinkedIn Hospital ▶ / consorcio-hospital-general-universitario-d... LinkedIn Fundación ▶ / fundaci%c3%b3n-de-investigaci%c3%b3n-hospi... https://www.youtube.com/embed/8na3ANoSKfk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:49:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42137 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/VmtawhQBcF4/hqdefault.jpg Día Mundial de la lucha contra el SIDA 2024 En tan solo 11 minutos, te relatamos la historia del VIH/sida desde su aparición hasta nuestros días. Un interesante documento que recopila testimonios, campañas de concienciación e información de interés, y que divulgamos con motivo de la celebración del Día Mundial de la lucha contra el Sida. Invertir y promover una adecuada educación sexual dirigida a la juventud y que englobe conceptos como la prevención de las infecciones de transmisión sexual (ITS), los métodos anticonceptivos y las prácticas de sexo seguro, es de vital importancia para una correcta salud sexual tanto individual como poblacional. Síguenos en las redes: X Hospital ▶ / hguvalencia X Fundación ▶ / fihguv IG Hospital ▶ / hospitalgeneralvalencia IG Fundación ▶ / fihguv_ FB ▶ / hguvalencia YT Hospital ▶ / @hospitalgenerales YT Fundación ▶ / fundacioninvestigacionhguv LinkedIn Hospital ▶ / consorcio-hospital-general-universitario-d... LinkedIn Fundación ▶ / fundaci%c3%b3n-de-investigaci%c3%b3n-hospi... https://www.youtube.com/embed/VmtawhQBcF4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:49:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42138 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/In1b5hDhyR0/hqdefault.jpg Movilizaciones articulares en pacientes encamados Las movilizaciones articulares en pacientes encamados sirven para mantener el rango de movimiento articular, prevenir adherencias y retracciones. La inmovilidad en un paciente encamado provoca disminución de la masa muscular y ósea, trastorna el equilibrio, y puede alterar la integridad de la piel. IMPORTANTE: - Es importante movilizar las articulaciones en todas las direcciones posibles pidiéndole al paciente que colabore en la medida de lo posible. - Las movilizaciones se han de realizar de forma lenta y suave, sin forzar, respetando la regla del “no dolor”. - La camilla debe estar a la altura de las caderas del cuidador o cuidadora para evitar lesiones en su espalda. - El paciente debe estar lo más al borde de la cama posible y se le pide que colabore en el movimiento -si puede-. - Es importante respetar los topes del movimiento y no forzar. Realizaremos de 5 a 10 repeticiones en cada movimiento. 0:00 Intro 0:37 Consejos generales 1:14 Movilizaciones de hombro - Flexo-extensión 1:41 Abducción-aducción o aproximación-separación 2:09 Rotaciones 2:36 Movilización de codo - Flexo-extensión 2:55 Prono-supinación 3:13 Movilización de muñeca - Flexo-extensión 3:34 Movilización radio-cubital 3:51 Circunducción 4:08 Movilización de los dedos - Flexo-extensión 4:34 Movilización del miembro inferior - Movilización de cadera y rodilla 5:07 Abducción-aducción de cadera o aproximación-separación 5:37 Rotación de cadera con flexión de rodilla 6:06 Movilización de tobillo - Flexo-extensión 6:40 Circunducción Síguenos en las redes: X Hospital ▶https://x.com/HGUVALENCIA X Fundación ▶https://x.com/fihguv IG Hospital ▶https://www.instagram.com/hospitalgeneralvalencia/ IG Fundación ▶https://www.instagram.com/fihguv_ FB ▶https://www.facebook.com/HGUVALENCIA/ YT Hospital ▶https://www.youtube.com/c/HospitalgeneralEs YT Fundación ▶https://youtube.com/c/fundacioninvestigacionhguv LinkedIn Hospital ▶https://www.linkedin.com/company/consorcio-hospital-general-universitario-de-valencia LinkedIn Fundación ▶ https://www.linkedin.com/company https://www.youtube.com/embed/In1b5hDhyR0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:49:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42139 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/45y_70G99R0/hqdefault.jpg La ciencia todo lo transforma... La WEB de nuestra Fundación, ¡también! La Fundación de Investigación del Hospital General Universitario de Valencia (FIHGUV) ha lanzado una nueva página web con un diseño totalmente renovado, adaptado a las tendencias digitales actuales y reafirmando su compromiso con la investigación. El nuevo portal ofrece una experiencia inmersiva en el mundo de la investigación biomédica gracias a su interfaz intuitiva y moderna. “Hemos rediseñado la web para optimizar la experiencia del usuario, facilitando el acceso a la información esencial sobre nuestros proyectos científicos, además de dar un impulso a la comunicación y a la divulgación científica”, ha señalado Carmen Escobedo, gerente de la FIHGUV. Con un enfoque centrado en la usabilidad, la plataforma renovada es más atractiva, completa y accesible tanto para personal investigador y profesionales de la salud como para agentes del sistema de innovación y, especialmente, para la ciudadanía. Esta transformación digital refuerza la misión de la Fundación de promover la investigación biomédica y sanitaria, y permite al usuario suscribirse a una newsletter para recibir información periódicamente. El diseño minimalista del sitio prioriza la claridad y la facilidad de navegación, adaptándose a cualquier dispositivo para garantizar una experiencia fluida. La nueva web incorpora el popular “modo oscuro”, una opción que invierte los colores de la interfaz a tonalidades más oscuras para reducir la fatiga visual y optimizar el consumo de batería. Esta tendencia, además de aportar un aspecto más moderno, se ha consolidado como un elemento de diseño que mejora la experiencia de usuario. “La ciencia lo transforma todo… también nuestra web” Para dar a conocer el nuevo portal https://fihguv.es/, la Fundación ha lanzado una campaña en redes sociales con el lema “La ciencia lo transforma todo… también nuestra web”. La campaña incluye un dinámico vídeo que ilustra cómo la innovación científica ha impulsado la evolución digital. Entra y descúbrela: fihguv.es Síguenos en las redes: X Hospital ▶http://twitter.com/HGUVALENCIA X Fu https://www.youtube.com/embed/45y_70G99R0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:49:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42140 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/UfnDHaJNRoo/hqdefault.jpg ¿Qué es el tendón de Aquiles? | Dr. Jaime Flores, Hospital VOT Madrid El tendón de Aquiles es el tendón más fuerte y resistente del cuerpo humano, y desempeña un papel fundamental en movimientos como caminar, correr o saltar. En este vídeo te explicamos qué es exactamente, dónde se encuentra y cuál es su función dentro del sistema musculoesquelético. Además, abordamos las lesiones más frecuentes que pueden afectarlo, como la tendinitis o la rotura del tendón de Aquiles, así como sus síntomas, factores de riesgo y opciones de tratamiento. Si practicas deporte, sufres molestias en la parte posterior del tobillo o simplemente quieres conocer mejor esta importante estructura anatómica, este contenido te ayudará a entender su importancia para la movilidad y el rendimiento físico. https://www.youtube.com/embed/UfnDHaJNRoo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:51:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42141 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/x8khk3xVcRU/hqdefault.jpg PRP y células madre en patologías de columna: ¿qué papel tienen? · Dra Collado, Madrid Los tratamientos con PRP (Plasma Rico en Plaquetas) y células madre han despertado un gran interés en el tratamiento de diversas patologías de la columna. En este vídeo te explicamos qué son estas terapias regenerativas, cómo actúan sobre los tejidos y cuál es su papel en el manejo de problemas como el dolor lumbar, la degeneración discal o determinadas lesiones de la columna vertebral. Además, abordamos qué evidencia científica existe actualmente, en qué casos pueden estar indicadas y cuáles son sus principales ventajas y limitaciones. Si te interesa conocer las alternativas más innovadoras para el tratamiento de las patologías de columna, este contenido te ayudará a entender mejor las posibilidades de la medicina regenerativa. Más información: https://www.hospitalvot.org/unidad-de-columna-madrid/ https://www.youtube.com/embed/x8khk3xVcRU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:51:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42142 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/D8EjzZ-HdJ4/hqdefault.jpg ¿Qué es la cervicalgia y la degeneración de discos? · Dra Collado, Madrid La Dra. Alicia Collado Gosálvez es médica especialista en Cirugía Ortopédica y Traumatología, con especial dedicación a la cirugía de columna vertebral (raquis). Completó su formación vía MIR en el Hospital Universitario Clínico San Carlos de Madrid, donde adquirió una sólida base en el abordaje integral de la patología del aparato locomotor. Actualmente desarrolla su actividad como facultativa especialista en la Unidad de Cirugía de Columna del Hospital Universitario Infanta Elena, centrando su práctica en el tratamiento de patologías complejas del raquis. Cuenta con una formación altamente especializada en cirugía de columna, incluyendo formación en técnicas avanzadas y cirugía mínimamente invasiva, así como el título Fellow of the European Board of Orthopaedics and Traumatology (EBOT), que acredita su nivel europeo en la especialidad. A lo largo de su trayectoria ha participado activamente en investigación clínica, con comunicaciones en congresos nacionales e internacionales y publicaciones científicas en revistas especializadas. Su actividad combina la práctica clínica con la docencia universitaria. Actualmente forma parte de la Unidad de Columna del Hospital VOT, donde ofrece una atención especializada, precisa y orientada a mejorar la calidad de vida del paciente mediante técnicas avanzadas y personalizadas. Más información: https://www.hospitalvot.org/unidad-de-columna-madrid/ https://www.youtube.com/embed/D8EjzZ-HdJ4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:51:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42143 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/sR--GCCnhK4/hqdefault.jpg Javier Sola sangre en heces La presencia de sangre en las heces puede deberse a diferentes causas, algunas leves y otras que requieren una valoración médica más exhaustiva. En este vídeo te explicamos cuáles son los motivos más frecuentes, cómo identificar las señales de alarma y cuándo es importante consultar con un especialista para descartar problemas digestivos de mayor relevancia. Además, abordamos la diferencia entre sangre roja y heces oscuras, los síntomas que pueden acompañar este signo y las pruebas que pueden ayudar a encontrar su origen. Si has notado sangre en las heces o quieres conocer mejor cuándo puede ser un motivo de preocupación, este contenido te ayudará a entender qué hacer y cuándo buscar atención médica. https://www.hospitalvot.org/aparato-digestivo-madrid/ https://www.youtube.com/embed/sR--GCCnhK4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:51:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42144 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/9liwJHyKOE0/hqdefault.jpg ¿Cuándo debo hacerme una colonoscopia? | Dr. Javier Sola, Hospital VOT Madrid La colonoscopia es una de las pruebas más importantes para la prevención y detección precoz de enfermedades del colon y el recto. En este vídeo te explicamos cuándo se recomienda realizar una colonoscopia, qué factores de riesgo pueden hacer necesario adelantarla y qué síntomas deben motivar una valoración médica, como cambios en el ritmo intestinal, sangrado o antecedentes familiares de cáncer colorrectal. Además, abordamos cómo se realiza esta prueba, su papel en la prevención del cáncer de colon y por qué puede ser fundamental para detectar lesiones antes de que se conviertan en un problema de salud grave. Si tienes dudas sobre cuándo hacerte una colonoscopia o quieres conocer la importancia de este estudio, este contenido te ayudará a resolverlas. https://www.hospitalvot.org/aparato-digestivo-madrid/ https://www.youtube.com/embed/9liwJHyKOE0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:51:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42145 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/GjM-Mb2Gf10/hqdefault.jpg ¿Qué es un ganglión en el pie? | Dr. Jaime Flores, Hospital VOT Madrid Un ganglión en el pie es un bulto benigno lleno de líquido que suele aparecer cerca de articulaciones o tendones. En este vídeo te explicamos qué es, por qué puede formarse y cuáles son sus síntomas más habituales, como molestias al caminar, sensación de presión, dolor con el calzado o aparición de una protuberancia visible. Además, abordamos cómo se diagnostica un ganglión en el pie y qué opciones de tratamiento existen según cada caso. Aunque muchas veces no requiere intervención, en algunos pacientes puede ser necesario tratarlo si causa dolor, aumenta de tamaño o limita la movilidad. Más información: https://www.hospitalvot.org/traumatologia-madrid/ https://www.youtube.com/embed/GjM-Mb2Gf10?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:51:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42146 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/ywuuvEYPJXw/hqdefault.jpg ¿Qué es la escoliosis y cuándo requiere tratamiento? | Dr. José Luís Pérez, Hospital VOT Madrid La escoliosis es una desviación anormal de la columna vertebral que puede aparecer en la infancia, la adolescencia o la edad adulta. En este vídeo te explicamos qué es la escoliosis, cómo se detecta y cuáles son sus síntomas más frecuentes, como asimetría en hombros o caderas, dolor de espalda o cambios en la postura. Además, abordamos cuándo requiere tratamiento y qué opciones existen según el grado de curvatura y la evolución de cada paciente. Desde seguimiento médico y fisioterapia hasta el uso de corsé o cirugía en casos más avanzados. Si tienes dudas sobre la escoliosis o sospechas de una alteración en la columna, este contenido te ayudará a entender cuándo consultar a un especialista. https://www.hospitalvot.org/unidad-de-columna-madrid/ https://www.youtube.com/embed/ywuuvEYPJXw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:51:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42147 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/hQ7g5SJHTOI/hqdefault.jpg ¿Qué es una hernia discal? ¿Cómo se manifiesta? | Dr. José Luís Pérez, Hospital VOT Madrid La hernia discal es una afección de la columna que se produce cuando parte de un disco intervertebral se desplaza y puede comprimir los nervios cercanos. En este vídeo te explicamos qué es exactamente una hernia discal, cuáles son sus causas más frecuentes y cómo puede afectar a diferentes zonas de la espalda, especialmente la región lumbar y cervical. Además, abordamos los síntomas más habituales con los que se manifiesta, como dolor de espalda, ciática, hormigueos, pérdida de sensibilidad o debilidad muscular. También explicamos cuándo es importante acudir a un especialista y qué opciones de tratamiento existen según la gravedad de cada caso. Si quieres entender mejor esta patología y aprender a identificar sus señales, este contenido te será de gran ayuda https://www.hospitalvot.org/unidad-de-columna-madrid/ https://www.youtube.com/embed/hQ7g5SJHTOI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:51:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42148 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/ECcE3UO7Mkg/hqdefault.jpg ¿Cuándo se recomienda una prótesis de rodilla? | Dr. Ignacio Descalzo, Hospital VOT Madrid La prótesis de rodilla es una solución eficaz para pacientes que sufren un desgaste avanzado de la articulación y cuyo dolor limita significativamente su vida diaria. En este vídeo te explicamos cuándo suele recomendarse una prótesis de rodilla, qué síntomas indican que los tratamientos conservadores pueden no ser suficientes y cómo afecta esta decisión a la calidad de vida del paciente. Además, abordamos los criterios que valoran los especialistas antes de indicar la cirugía, así como los beneficios, el proceso de recuperación y las expectativas tras la intervención. Si padeces dolor crónico de rodilla, artrosis avanzada o dificultades para caminar y realizar actividades cotidianas, este contenido te ayudará a entender cuándo puede ser el momento de plantear una prótesis de rodilla. Más información sobre la Unidad de Traumatología del Hospital VOT Madrid: https://www.hospitalvot.org/unidad-de-rodilla-traumatologia-madrid/ https://www.youtube.com/embed/ECcE3UO7Mkg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:51:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42149 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/Vv25VLwn5Uo/hqdefault.jpg Dedos en garra y dedos en martillo: síntomas y tratamiento | Dr. Jaime Flores, Hospital VOT Madrid Los dedos en garra y los dedos en martillo son deformidades frecuentes del pie que pueden provocar dolor, dificultad para caminar y problemas al utilizar determinados tipos de calzado. En este vídeo te explicamos qué son estas alteraciones, por qué se producen y cuáles son los síntomas más habituales, como rozaduras, callosidades, molestias al apoyar el pie o cambios en la posición de los dedos. Además, abordamos cómo se diagnostican estas deformidades y qué opciones de tratamiento existen según su grado de evolución. Desde cambios en el calzado, plantillas y ejercicios específicos, hasta tratamientos quirúrgicos en los casos más avanzados. Si notas molestias en los dedos de los pies o quieres prevenir complicaciones, este contenido te ayudará a entender mejor esta patología y sus soluciones. Más información: https://www.hospitalvot.org/traumatologia-madrid/ https://www.youtube.com/embed/Vv25VLwn5Uo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:51:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42150 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/04Gd0X_wW8o/hqdefault.jpg Fascitis plantar y espolón calcáneo: relación, diagnóstico y tratamiento | Hospital VOT Madrid La fascitis plantar y el espolón calcáneo son dos afecciones del pie que suelen estar relacionadas y que pueden causar un dolor intenso en el talón, especialmente al dar los primeros pasos del día. En este vídeo te explicamos qué relación existe entre ambas patologías, cuáles son sus causas más frecuentes y cómo diferenciar sus síntomas para obtener un diagnóstico adecuado. Además, abordamos las pruebas que se utilizan para confirmar el diagnóstico y las opciones de tratamiento disponibles, desde fisioterapia, ejercicios de estiramiento y plantillas personalizadas, hasta otros tratamientos específicos según la evolución de cada paciente. Si sufres dolor en el talón o quieres entender mejor estas afecciones, este contenido te ayudará a conocer las soluciones más eficaces para recuperar tu bienestar. Unidad de Traumatología del Hospital VOT Madrid: https://www.hospitalvot.org/traumatologia-madrid/ https://www.youtube.com/embed/04Gd0X_wW8o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:51:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42151 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/QHUKyl4D3Xk/hqdefault.jpg ¿Cómo saber si necesito una prótesis de cadera? | Dr. Ignacio Descalzo, Hospital VOT Madrid Una prótesis de cadera puede ser necesaria cuando el desgaste o daño de la articulación provoca dolor persistente, limitación de movimiento y dificultad para realizar actividades cotidianas como caminar, subir escaleras o levantarse de una silla. En este vídeo te explicamos cuáles son las señales más frecuentes que pueden indicar la necesidad de valorar este tratamiento. Además, abordamos cómo se realiza el diagnóstico y qué factores tiene en cuenta el especialista antes de recomendar una cirugía de prótesis de cadera. Si sufres dolor de cadera que no mejora con tratamientos conservadores o notas que tu calidad de vida se ve afectada, este contenido te ayudará a entender cuándo consultar y qué opciones existen. Unidad de Traumatología del Hospital VOT Madrid: https://www.hospitalvot.org/traumatologia-madrid/ https://www.youtube.com/embed/QHUKyl4D3Xk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:51:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42152 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/5w0WGmnfzVQ/hqdefault.jpg Pie plano y pie cavo: síntomas, diagnóstico y tratamiento | Dr. Jaime Flores, Hospital VOT Madrid El pie plano y el pie cavo son alteraciones en la forma del pie que pueden afectar a la pisada, la postura y la calidad de vida. En este vídeo te explicamos qué diferencias existen entre ambas patologías, cuáles son sus causas más frecuentes y qué síntomas pueden provocar, como dolor al caminar, fatiga, sobrecarga muscular o problemas de estabilidad. Además, abordamos cómo se realiza el diagnóstico y cuándo es recomendable iniciar un tratamiento. Desde el uso de plantillas y fisioterapia hasta otras opciones más específicas según el grado de la alteración y las molestias del paciente. Si tienes dudas sobre tu pisada o molestias frecuentes en los pies, este contenido te ayudará a entender cuándo consultar y cómo cuidar mejor tu salud podológica. Más información: https://www.youtube.com/embed/5w0WGmnfzVQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:51:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42153 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/MGWfPvnjsSY/hqdefault.jpg Rotura del ligamento cruzado anterior: recuperación y tratamiento | Hospital VOT Madrid La rotura del ligamento cruzado anterior (LCA) es una de las lesiones de rodilla más frecuentes, especialmente en deportistas y personas activas. En este vídeo te explicamos qué ocurre cuando se rompe el ligamento cruzado anterior, cuáles son los síntomas más habituales —como dolor, inflamación o sensación de inestabilidad— y cómo se diagnostica esta lesión que puede afectar seriamente a la movilidad y estabilidad de la rodilla. Además, abordamos cuánto tiempo tarda la recuperación y qué tratamientos existen según cada caso, desde fisioterapia y rehabilitación hasta cirugía reconstructiva. También hablamos de las fases de recuperación y de la importancia de un buen seguimiento para volver a la actividad física con seguridad. Si has sufrido una lesión de rodilla o quieres entender mejor esta patología, este contenido resolverá tus dudas. Más información: https://www.hospitalvot.org/traumatologia-madrid/ https://www.youtube.com/embed/MGWfPvnjsSY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:51:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42154 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/3zoP6iinvpY/hqdefault.jpg ¿Hernia discal o estenosis de canal: siempre hay que operar? | Dra. Collado, Hospital VOT Madrid En patologías como la hernia discal o la estenosis de canal, muchas personas piensan que la cirugía es la única solución, pero no siempre es así. En este vídeo te explicamos cuándo realmente puede ser necesaria una operación y en qué casos es posible mejorar con tratamientos conservadores como fisioterapia, ejercicio terapéutico, medicación o cambios en los hábitos diarios. Además, abordamos cuáles son los síntomas de alerta que pueden indicar la necesidad de una valoración quirúrgica, como pérdida de fuerza, dolor incapacitante o afectación neurológica. Cada paciente y cada patología requieren un enfoque personalizado, por eso es importante conocer todas las opciones disponibles antes de tomar decisiones. Si tienes dolor de espalda o te han diagnosticado una hernia o estenosis, este contenido te ayudará a resolver muchas dudas. https://www.hospitalvot.org/unidad-de-columna-madrid/ https://www.youtube.com/embed/3zoP6iinvpY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:51:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42155 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/Q-3uEYe0iww/hqdefault.jpg Problemas de columna y tipos de pacientes | Dr. José María Hernández Mateo, Hospital VOT Madrid Los problemas de columna pueden afectar a personas de diferentes edades y estilos de vida, desde pacientes jóvenes con lesiones deportivas o malas posturas hasta adultos con dolor lumbar, cervicalgia o desgaste degenerativo. En este vídeo explicamos cuáles son los tipos de pacientes más frecuentes en consulta y qué síntomas suelen presentar, como dolor de espalda, rigidez, hormigueos o limitación del movimiento. Además, abordamos la importancia de realizar un diagnóstico adecuado para identificar el origen del dolor y elegir el tratamiento más indicado en cada caso. Desde fisioterapia, ejercicio terapéutico y cambios posturales, hasta tratamientos médicos más específicos cuando es necesario. Si sufres molestias en la espalda o quieres entender mejor cómo se clasifican los problemas de columna, este vídeo te ayudará a orientarte. Unidad de Patología de Columna del Hospital VOT Madrid: https://www.hospitalvot.org/unidad-de-columna-madrid/ https://www.youtube.com/embed/Q-3uEYe0iww?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:51:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42156 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/fugIeSRvW64/hqdefault.jpg Controles clave si tienes antecedentes cardíacos | Dr. David Cordero, Hospital VOT Madrid Las personas con antecedentes familiares de enfermedad cardíaca tienen un mayor riesgo de desarrollar problemas cardiovasculares, por lo que es fundamental llevar un control médico adecuado. En este vídeo te explicamos qué pruebas y revisiones son más recomendables, como chequeos periódicos, control de la presión arterial, análisis de colesterol y glucosa, así como pruebas específicas según cada caso. Además, abordamos la importancia de la prevención a través de hábitos saludables y el seguimiento personalizado por parte de profesionales de la salud. Detectar factores de riesgo a tiempo puede marcar una gran diferencia en la evolución de la salud cardiovascular. Si tienes antecedentes familiares, este contenido te ayudará a entender qué controles debes realizarte y cómo cuidar tu corazón de forma proactiva. Unidad de Cardiología Hospital VOT Madrid: https://www.hospitalvot.org/cardiologia-madrid/ https://www.youtube.com/embed/fugIeSRvW64?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:51:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42157 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/SUiJvKU7Z3c/hqdefault.jpg Ganglión de muñeca: Cuándo requiere cirugía | Dr. Daniel Aedo, Hospital VOT Madrid El ganglión de muñeca es un bulto benigno lleno de líquido que suele aparecer cerca de las articulaciones o tendones, especialmente en la zona dorsal o palmar de la muñeca. En este vídeo te explicamos qué es exactamente, por qué se forma y cuáles son sus síntomas más comunes, como la aparición de una protuberancia visible, molestias al mover la muñeca o sensación de presión en la zona. Además, abordamos cuándo es necesario tratarlo y en qué casos puede requerir cirugía. Aunque muchos gangliones no necesitan intervención, existen situaciones en las que el dolor, el crecimiento o la limitación funcional hacen recomendable un tratamiento más específico. Si tienes un bulto en la muñeca o dudas sobre esta afección, este contenido te ayudará a entender cuándo preocuparse y qué opciones existen. Subunidad de mano y muñeca de Traumatología VOT Madrid: https://www.hospitalvot.org/unidad-cirugia-mano-muneca-traumatologia-madrid/ https://www.youtube.com/embed/SUiJvKU7Z3c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:51:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42158 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/R_0rIgsCLWU/hqdefault.jpg Hábitos diarios en pacientes con miocardiopatía | Dr. David Cordero, Hospital VOT Madrid Los hábitos diarios en pacientes con miocardiopatía juegan un papel clave para mejorar la calidad de vida y prevenir complicaciones. En este vídeo te explicamos qué rutinas pueden marcar la diferencia, como mantener una alimentación equilibrada baja en sal, realizar actividad física adaptada, controlar el estrés y respetar los horarios de descanso. Pequeños cambios en el día a día pueden ayudar a cuidar el corazón y mejorar el bienestar general. Además, abordamos la importancia del seguimiento médico, la adherencia al tratamiento y el autocontrol de síntomas para detectar cualquier cambio a tiempo. También te damos recomendaciones prácticas para incorporar estos hábitos de forma sencilla y sostenible. Si tú o alguien cercano convive con miocardiopatía, este contenido te ayudará a entender cómo mejorar la calidad de vida desde el cuidado diario del corazón. Unidad de Cardiología del Hospital VOT Madrid: https://www.hospitalvot.org/cardiologia-madrid/ https://www.youtube.com/embed/R_0rIgsCLWU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:51:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42159 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/Xgxd6MhKbWU/hqdefault.jpg Consejos sobre dolores de rodilla y hombro | Dr. Miguel Ángel Hernán, Hospital VOT Madrid Los dolores de rodilla y hombro son muy frecuentes y, aunque en muchos casos no son graves, pueden empeorar si no se tratan adecuadamente. En este vídeo te damos consejos prácticos para personas que no han consultado todavía, como la importancia de no forzar la articulación, aplicar frío o calor según el tipo de dolor y mantener una actividad física moderada que no agrave las molestias. También explicamos qué hábitos cotidianos pueden estar influyendo, como la postura, el sedentarismo o el sobreesfuerzo. Además, te orientamos sobre cuándo es recomendable acudir a un especialista, especialmente si el dolor persiste, limita tu movimiento o empeora con el tiempo. Hablamos de ejercicios suaves, cuidado de las articulaciones y medidas preventivas para evitar lesiones mayores. Si sientes molestias en la rodilla o el hombro y no sabes por dónde empezar, este contenido te dará pautas claras para actuar con seguridad y cuidar tu salud. Unidad de Traumatología del Hospital VOT Madrid: https://www.hospitalvot.org/traumatologia-madrid/ https://www.youtube.com/embed/Xgxd6MhKbWU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:51:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42160 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/k0w3CIhdUmE/hqdefault.jpg ¿Cuáles son los problemas de columna más frecuentes que se ven en consulta? | Hospital VOT Madrid En consulta médica, los problemas de columna más frecuentes suelen estar relacionados con el dolor de espalda y alteraciones degenerativas o mecánicas. En este vídeo te explicamos cuáles son las patologías más habituales, como la hernia discal, la lumbalgia, la cervicalgia, la escoliosis o la estenosis espinal, y qué síntomas pueden provocar, desde dolor localizado hasta irradiado, rigidez o limitación en el movimiento. Además, abordamos cómo se diagnostican estos problemas de columna y qué opciones de tratamiento existen según cada caso. Desde medidas conservadoras como fisioterapia, ejercicio terapéutico y cambios en el estilo de vida, hasta tratamientos más específicos cuando es necesario. Si sufres molestias en la espalda o quieres entender mejor estas afecciones, este contenido te ayudará a identificar señales y cuidar tu salud vertebral. Subunidad de Columna de la Unidad de Traumatología VOT Madrid: https://www.hospitalvot.org/unidad-de-columna-madrid/ https://www.youtube.com/embed/k0w3CIhdUmE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:51:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42161 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/QbnVTsRObFY/hqdefault.jpg Endometriosis Surgery in Spain | Irish Patient Story at Hospital VOT Madrid Antoinette, a patient from Ireland, shares her powerful journey with endometriosis — from years of pain and delayed diagnosis to finally finding answers and treatment in Spain. After struggling with symptoms that deeply affected her daily life, Antoinette faced long waiting times and challenges within the Irish healthcare system. Searching for a solution, she discovered the opportunity to travel abroad for faster diagnosis and specialist care. Through Medinet, she came to Hospital VOT in Madrid, where she underwent endometriosis surgery with Dr. Ierullo and his team. In this interview, she opens up about: • Living with undiagnosed endometriosis • The impact on her wellbeing and quality of life • The frustration of delayed care in Ireland • Why she chose Spain for treatment • Her experience at Hospital VOT • Her recovery and how she feels today Her story is not only about treatment — it’s about taking control, finding answers, and helping other women who may still be waiting. If you are experiencing symptoms of endometriosis or facing long waiting times, exploring treatment abroad could be a life-changing decision. 👉 Could this be the step you’ve been waiting for? Hospital VOT Madrid • Innovating hospitality from 1697 . . #Endometriosis #PatientStory #MedicalTourism #HospitalVOT #HealthcareSpain https://www.youtube.com/embed/QbnVTsRObFY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:51:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42162 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/BJhPal0MZHw/hqdefault.jpg Tratamientos no farmacológicos de la insuficiencia cardíaca | Dr. David Cordero, Hospital VOT Madrid Los tratamientos no farmacológicos de la insuficiencia cardíaca son fundamentales para mejorar la calidad de vida y frenar la progresión de la enfermedad. En este vídeo te explicamos en qué consisten estas estrategias, que incluyen cambios en el estilo de vida como una alimentación equilibrada baja en sal, el control del peso, la actividad física adaptada y el abandono de hábitos perjudiciales como el tabaco o el sedentarismo. Además, abordamos otras medidas clave como la educación del paciente, el seguimiento médico regular y el autocontrol de síntomas para detectar posibles descompensaciones a tiempo. Estas intervenciones, combinadas con el tratamiento médico, son esenciales para optimizar el manejo de la insuficiencia cardíaca. Si quieres aprender cómo cuidar tu corazón más allá de la medicación, este contenido te dará herramientas prácticas y efectivas. Unidad de cardiología del Hospital VOT Madrid: https://www.hospitalvot.org/cardiologia-madrid/ https://www.youtube.com/embed/BJhPal0MZHw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:51:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42163 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/9QT1naFZ17o/hqdefault.jpg Hernia lumbar: Síntomas y tratamientos actuales | Dr. Rafael López-Casero, Hospital VOT La hernia lumbar es una de las causas más frecuentes de dolor de espalda, y se produce cuando uno de los discos intervertebrales se desplaza o se rompe, pudiendo comprimir los nervios cercanos. En este vídeo te explicamos cuáles son los síntomas más habituales, como el dolor lumbar, la ciática, el hormigueo o la debilidad en las piernas, y cómo identificar cuándo es importante acudir a un especialista. Además, repasamos los tratamientos actuales para la hernia lumbar, desde opciones conservadoras como la fisioterapia, el ejercicio terapéutico o la medicación, hasta técnicas más avanzadas en casos específicos. Conocer las alternativas disponibles es clave para aliviar el dolor y mejorar la calidad de vida. Si sufres molestias en la zona lumbar o quieres entender mejor esta patología, este vídeo te ayudará a tomar decisiones informadas sobre tu salud. Más información: https://www.hospitalvot.org/traumatologia-madrid/ https://www.youtube.com/embed/9QT1naFZ17o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:51:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42164 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/zlKDEXpz3G0/hqdefault.jpg Como ayuda la inteligencia artificial en el análisis de imagen cardíaca | Dr. David Cordero La inteligencia artificial en el análisis de imagen cardíaca está revolucionando la forma en que se detectan y diagnostican enfermedades del corazón. En este vídeo te explicamos cómo la IA se aplica en técnicas como ecocardiogramas, resonancias magnéticas y TAC cardíacos para mejorar la precisión, rapidez y objetividad en la interpretación de las imágenes. Gracias a estos avances, es posible identificar anomalías de forma más temprana y apoyar la toma de decisiones clínicas. Además, abordamos los principales beneficios de la inteligencia artificial en cardiología, como la automatización de procesos, la reducción de errores y la personalización de tratamientos según cada paciente. También analizamos sus limitaciones actuales y el papel del profesional médico en este nuevo escenario tecnológico. Si te interesa la innovación en salud y el futuro del diagnóstico médico, este contenido te dará una visión clara y actualizada. Unidad de cardiología del Hospital VOT Madrid: https://www.hospitalvot.org/cardiologia-madrid/ https://www.youtube.com/embed/zlKDEXpz3G0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:51:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42165 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/5MqGg8X2hSo/hqdefault.jpg Metatarsalgia: Qué es, síntomas, diagnóstico y tratamientos | Dr. Jaime Flores, Hospital VOT La metatarsalgia es una afección que provoca dolor en la zona del antepié, concretamente en la región de los metatarsos, y suele estar relacionada con sobrecargas, uso de calzado inadecuado o alteraciones en la pisada. En este vídeo te explicamos qué es la metatarsalgia, cuáles son sus causas más frecuentes y cómo identificar sus síntomas, como el dolor al caminar, la sensación de ardor o la aparición de callosidades en la planta del pie. También abordamos cómo se realiza el diagnóstico y cuáles son los tratamientos más eficaces según cada caso. Desde soluciones conservadoras como plantillas, cambios en el calzado o fisioterapia, hasta otras opciones para aliviar el dolor y mejorar la pisada. Si sientes molestias en el antepié o quieres prevenir este problema, este vídeo te ayudará a entender cómo cuidar tus pies y evitar complicaciones. Unidad de traumatología del Hospital VOT Madrid: https://www.hospitalvot.org/traumatologia-madrid/ https://www.youtube.com/embed/5MqGg8X2hSo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:51:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42166 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/Qnka-8-D8Yo/hqdefault.jpg Juanetes: Qué son, síntomas, diagnóstico y tratamientos | Dr. Jaime Flores, Hospital VOT Los juanetes (hallux valgus) son una deformidad del pie que afecta a la articulación del dedo gordo, provocando una desviación progresiva y la aparición de un bulto doloroso en el lateral. En este vídeo te explicamos qué son los juanetes, por qué aparecen y cuáles son sus síntomas más frecuentes, como el dolor al caminar, la inflamación o la dificultad para usar cierto tipo de calzado. Además, te contamos cómo se realiza el diagnóstico y qué tratamientos existen según el grado de la deformidad. Desde medidas conservadoras como el uso de calzado adecuado, plantillas o protectores, hasta opciones quirúrgicas en casos más avanzados. Si notas molestias en el pie o quieres prevenir su aparición, este contenido te ayudará a entender mejor esta afección y cómo tratarla eficazmente. Unidad de traumatología del Hospital VOT Madrid: https://www.hospitalvot.org/traumatologia-madrid/ https://www.youtube.com/embed/Qnka-8-D8Yo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:51:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42167 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/Xz0UnX3U9VM/hqdefault.jpg Esguince de tobillo: Qué es, síntomas, diagnóstico y tratamientos | Dr. Jaime Flores, Hospital VOT El esguince de tobillo es una de las lesiones más comunes, especialmente en personas activas o deportistas, y se produce cuando los ligamentos que estabilizan la articulación se estiran o se rompen. En este vídeo te explicamos qué es un esguince de tobillo, cuáles son sus causas más habituales y cómo reconocer sus síntomas, como el dolor, la inflamación, los hematomas o la dificultad para apoyar el pie tras una torcedura. También abordamos cómo se realiza el diagnóstico según la gravedad de la lesión y qué tratamientos son más recomendables en cada caso. Desde el reposo, hielo, compresión y elevación (método RICE), hasta fisioterapia o rehabilitación para una correcta recuperación. Si has sufrido una torcedura o quieres prevenir futuras lesiones, este vídeo te dará las claves para cuidar tu tobillo y recuperarte de forma segura. Unidad de traumatología del Hospital VOT Madrid: https://www.hospitalvot.org/traumatologia-madrid/ https://www.youtube.com/embed/Xz0UnX3U9VM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:51:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42168 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/caTLUsLofx0/hqdefault.jpg Artrosis de tobillo: Qué es, síntomas, diagnóstico y tratamientos | Dr. Jaime Flores, Hospital VOT La artrosis de tobillo es una enfermedad degenerativa que afecta al cartílago de la articulación, provocando dolor, rigidez y limitación en el movimiento. En este vídeo te explicamos de forma clara qué es la artrosis de tobillo, cuáles son sus principales causas y cómo identificar sus síntomas más comunes, como la inflamación, la dificultad para caminar o la pérdida de movilidad. Entender esta patología es clave para detectarla a tiempo y evitar su progresión. Además, abordamos cómo se realiza el diagnóstico médico y cuáles son los tratamientos más eficaces en función del grado de la lesión. Desde opciones conservadoras como fisioterapia, plantillas o medicación, hasta tratamientos más avanzados en casos severos. Si sufres molestias en el tobillo o quieres saber cómo cuidar tus articulaciones, este contenido te ayudará a tomar decisiones informadas sobre tu salud. https://www.youtube.com/embed/caTLUsLofx0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:51:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42169 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/QwepR1uIiZo/hqdefault.jpg Neuromodulación para el tratamiento de fisura anal | Dra. Rosángela Obregón, Hospital VOT Madrid La neuromodulación con toxina botulínica es una opción terapéutica mínimamente invasiva para el tratamiento de la fisura anal crónica. Esta técnica consiste en infiltrar pequeñas cantidades de toxina botulínica en el esfínter anal interno con el objetivo de reducir su hiperactividad y disminuir la presión en la zona. Al relajar temporalmente el músculo, se mejora el riego sanguíneo local y se favorece la cicatrización de la fisura. El procedimiento se realiza de forma ambulatoria y suele estar indicado cuando los tratamientos médicos convencionales —como pomadas específicas o cambios en la dieta— no han sido suficientes. La neuromodulación permite aliviar el dolor, romper el ciclo de espasmo y facilitar la curación sin necesidad de cirugía más invasiva, con un perfil de seguridad elevado y recuperación rápida. Unidad de Proctología del Hospital VOT Madrid: https://www.hospitalvot.org/proctologia-madrid/ https://www.youtube.com/embed/QwepR1uIiZo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:51:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42170 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/VHnBSNYnJVY/hqdefault.jpg ¿Qué es el banding hemorroidal? | Dra. Rosángela Obregón, Hospital VOT Madrid El banding hemorroidal es un tratamiento mínimamente invasivo utilizado para tratar las hemorroides internas, especialmente en fases iniciales o moderadas. El procedimiento consiste en colocar una pequeña banda elástica en la base de la hemorroide para cortar su flujo sanguíneo. Al no recibir irrigación, el tejido se reduce progresivamente y termina desprendiéndose de forma natural en pocos días. Se realiza de manera ambulatoria, sin necesidad de cirugía mayor ni hospitalización, y suele ser rápido y bien tolerado. El banding hemorroidal permite aliviar síntomas como sangrado, picor o sensación de bulto, con una recuperación corta y bajo riesgo de complicaciones. Es una opción eficaz cuando los tratamientos conservadores no han sido suficientes. Unidad de Proctología del Hospital VOT Madrid: https://www.hospitalvot.org/proctologia-madrid/ https://www.youtube.com/embed/VHnBSNYnJVY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:51:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42171 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/Uwg3OCeQ8Jw/hqdefault.jpg Amiloidosis cardiaca: Cómo se detecta precozmente | Dr. David Cordero, Hospital VOT Madrid La amiloidosis cardíaca es una enfermedad en la que se depositan proteínas anormales (amiloide) en el músculo del corazón, provocando rigidez y alteración de su función. Detectarla de forma precoz es fundamental, ya que sus síntomas iniciales —como fatiga, dificultad para respirar o hinchazón en piernas— pueden confundirse con otras patologías cardíacas más comunes. La sospecha clínica suele surgir ante una insuficiencia cardíaca con fracción de eyección aparentemente conservada o ante hallazgos llamativos en el electrocardiograma y el ecocardiograma. El diagnóstico temprano combina pruebas de imagen avanzadas como la resonancia magnética cardíaca, gammagrafía específica y análisis de sangre para identificar el tipo de proteína implicada. En algunos casos, puede requerirse biopsia para confirmar el diagnóstico. Reconocer señales de alerta y derivar a unidades especializadas permite iniciar tratamiento antes de que el daño cardíaco progrese, mejorando significativamente el pronóstico y la calidad de vida del paciente. Más información de la Unidad de Cardiología del Hospital VOT Madrid: https://www.hospitalvot.org/cardiologia-madrid/ https://www.youtube.com/embed/Uwg3OCeQ8Jw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:51:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42172 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/MHJcI-7qlYk/hqdefault.jpg ¿Qué es el desfibrilador automático implantable o DAI? | Dr. David Cordero, Hospital VOT Madrid El desfibrilador automático implantable (DAI) es un dispositivo electrónico que se implanta bajo la piel, habitualmente en la parte superior del tórax, y se conecta al corazón mediante uno o varios electrodos. Su función es monitorizar de forma continua el ritmo cardíaco y detectar arritmias graves que pueden poner en riesgo la vida, como la taquicardia ventricular o la fibrilación ventricular. Cuando el DAI identifica una alteración peligrosa, actúa de manera automática administrando impulsos eléctricos o una descarga controlada para restablecer el ritmo normal del corazón. Está indicado en pacientes con alto riesgo de muerte súbita cardíaca, ya sea por antecedentes de arritmias severas o por determinadas enfermedades cardíacas. Su implantación es un procedimiento relativamente seguro y ofrece una protección constante, aumentando significativamente la seguridad y la supervivencia del paciente. Más información de la Unidad de Cardiología del Hospital VOT Madrid: https://www.hospitalvot.org/cardiologia-madrid/ https://www.youtube.com/embed/MHJcI-7qlYk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:51:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42173 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/J6MjJs-fDPk/hqdefault.jpg Impresión 3D en planificación quirúrgica de la mano | Dr. Daniel Aedo, Hospital VOT Madrid La impresión 3D en la planificación quirúrgica de la mano se ha convertido en una herramienta innovadora que permite al cirujano estudiar con precisión la anatomía del paciente antes de la intervención. A partir de pruebas de imagen como el TAC, se generan modelos tridimensionales exactos de huesos y estructuras articulares, facilitando la comprensión detallada de fracturas complejas, deformidades o secuelas traumáticas. Gracias a esta tecnología, es posible planificar la cirugía con mayor exactitud, seleccionar el material más adecuado e incluso diseñar guías personalizadas que optimizan el procedimiento. Esto se traduce en intervenciones más seguras, tiempos quirúrgicos reducidos y mejores resultados funcionales, mejorando la recuperación y la calidad de vida del paciente. Más información: https://www.hospitalvot.org/unidad-cirugia-mano-muneca-traumatologia-madrid/ https://www.youtube.com/embed/J6MjJs-fDPk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:51:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42174 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/1oBAJGVQB8c/hqdefault.jpg Patologías nerviosas en cirugía de mano | Dr. Daniel Aedo, Hospital VOT Madrid Las patologías nerviosas en cirugía de mano afectan a los nervios que proporcionan sensibilidad y movimiento a la mano y los dedos, pudiendo generar dolor, hormigueo, pérdida de fuerza o entumecimiento. Entre las más frecuentes se encuentran el síndrome del túnel carpiano, la compresión del nervio cubital en el codo o la muñeca y las lesiones traumáticas nerviosas. Estas alteraciones pueden estar relacionadas con movimientos repetitivos, traumatismos, enfermedades sistémicas o procesos degenerativos. El diagnóstico precoz es fundamental para evitar secuelas permanentes. Dependiendo de la gravedad, el tratamiento puede ser conservador —con férulas, fisioterapia o infiltraciones— o quirúrgico, mediante técnicas que liberan el nervio comprimido o reparan la lesión. La cirugía de mano especializada permite restaurar la función, reducir el dolor y mejorar significativamente la calidad de vida del paciente. Más información: https://www.hospitalvot.org/unidad-cirugia-mano-muneca-traumatologia-madrid/ https://www.youtube.com/embed/1oBAJGVQB8c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:51:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42175 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/BStw_lXFwts/hqdefault.jpg ¿Qué es la artrodesis? | Dr. Jaime Flores, Hospital VOT Madrid La artrodesis es un procedimiento quirúrgico que consiste en fusionar de forma permanente los huesos que forman una articulación, eliminando su movimiento. Se realiza principalmente cuando existe dolor intenso, inestabilidad o desgaste avanzado que no ha mejorado con otros tratamientos. Al bloquear la articulación, se busca suprimir el dolor y proporcionar estabilidad, permitiendo al paciente recuperar funcionalidad en su vida diaria. Esta técnica se utiliza con frecuencia en articulaciones como el tobillo, el pie, la muñeca o la columna vertebral. Aunque implica la pérdida de movilidad en la zona intervenida, la artrodesis ofrece resultados muy eficaces en casos seleccionados, especialmente cuando la prioridad es aliviar el dolor crónico y mejorar la calidad de vida. https://www.hospitalvot.org/traumatologia-madrid/ https://www.youtube.com/embed/BStw_lXFwts?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:51:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42176 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/KGJpcxZL7Gk/hqdefault.jpg Prótesis de cadera: Cuando se recomienda y recuperación post-quirúrgica | Hospital VOT Madrid La prótesis de cadera se recomienda cuando existe un desgaste avanzado de la articulación —generalmente por artrosis, necrosis avascular o fracturas— que provoca dolor persistente y limita de forma significativa la movilidad y la calidad de vida. Se plantea cuando los tratamientos conservadores, como medicación, fisioterapia o infiltraciones, ya no ofrecen alivio suficiente. El objetivo de la intervención es sustituir la articulación dañada por componentes protésicos que eliminen el dolor y restauren la función. La recuperación postquirúrgica suele comenzar a las pocas horas de la cirugía, con movilización temprana y apoyo progresivo bajo supervisión médica. La rehabilitación es clave para fortalecer la musculatura y recuperar la estabilidad, permitiendo en la mayoría de los casos retomar actividades cotidianas en pocas semanas. Gracias a los avances en técnicas mínimamente invasivas y protocolos de recuperación acelerada, los resultados actuales ofrecen una alta tasa de éxito y una mejora significativa en la calidad de vida del paciente. Más información: https://www.hospitalvot.org/traumatologia-madrid/ https://www.youtube.com/embed/KGJpcxZL7Gk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:51:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42177 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/ljVk-pSUA-s/hqdefault.jpg Neuroma Morton: Síntomas, diagnóstico y tratamiento | Dr. Jaime Flores, Hospital VOT Madrid El neuroma de Morton es una afección que afecta a uno de los nervios que pasan entre los dedos del pie, con mayor frecuencia entre el tercer y cuarto dedo. Se produce por un engrosamiento del tejido que rodea el nervio, generalmente debido a sobrecarga, uso de calzado estrecho o de tacón alto. Los síntomas más comunes incluyen dolor punzante en la parte anterior del pie, sensación de quemazón, hormigueo o la impresión de tener una piedra dentro del zapato. El diagnóstico se basa en la exploración clínica y puede confirmarse mediante ecografía o resonancia magnética. En fases iniciales, el tratamiento suele ser conservador, con cambios de calzado, plantillas personalizadas, fisioterapia o infiltraciones. Cuando el dolor persiste y limita la actividad diaria, puede recurrirse a técnicas mínimamente invasivas o cirugía para liberar o extirpar el nervio afectado, logrando una mejoría significativa de los síntomas. Más información: https://www.hospitalvot.org/unidad-cirugia-pie-tobillo-traumatologia-madrid/ https://www.youtube.com/embed/ljVk-pSUA-s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:51:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42178 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/DlZunA2qJlo/hqdefault.jpg Patología del manguito rotador del hombro | Dr. Rafael López-Casero, Hospital VOT La patología del manguito rotador engloba un conjunto de lesiones que afectan a los tendones y músculos que estabilizan el hombro y permiten movimientos como elevar o rotar el brazo. Estas lesiones pueden ir desde inflamaciones (tendinitis) y bursitis hasta roturas parciales o completas de los tendones, siendo frecuentes en personas que realizan movimientos repetitivos, deportes de lanzamiento o actividades laborales con sobrecarga del hombro. Los síntomas más habituales incluyen dolor al levantar el brazo, debilidad, limitación de movimiento y molestias nocturnas. El tratamiento dependerá del grado de afectación y puede incluir fisioterapia, medicación antiinflamatoria, infiltraciones o, en casos más avanzados, cirugía artroscópica para reparar el tendón dañado. Un diagnóstico precoz es fundamental para evitar la progresión de la lesión y recuperar la funcionalidad del hombro. Más información: https://www.hospitalvot.org/unidad-cirugia-hombro-codo-traumatologia-madrid/ https://www.youtube.com/embed/DlZunA2qJlo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:51:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42179 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/fguFSjuONlw/hqdefault.jpg Podcast: Dolor en el miembro superior, causas y tratamientos | Dr. Aedo | Dr. Holgado, Hospital VOT En este nuevo episodio del pódcast Salud para Todos, hablamos sobre el valor de la subespecialización en la traumatología moderna junto a dos especialistas del Hospital de la VOT, en Madrid. Participan el Dr. Daniel Aedo, especialista en cirugía de mano y muñeca, y el Dr. Sergio Holgado, especialista en hombro y miembro superior. Ambos explican por qué hoy es clave que los traumatólogos estén subespecializados por zonas concretas del cuerpo para lograr diagnósticos más precisos y tratamientos más eficaces. Durante la entrevista se abordan temas muy frecuentes en consulta como el dolor de hombro nocturno, lesiones del manguito rotador, síndrome del túnel carpiano, enfermedad de Dupuytren o dedo en resorte. También se habla de cómo las malas posturas, el uso intensivo del ordenador y del teléfono móvil, la práctica deportiva y el envejecimiento influyen en la aparición de estas patologías. Los doctores destacan la importancia de no normalizar el dolor y de consultar a tiempo, así como el impacto real que tiene para el paciente contar con diagnóstico por imagen avanzado, consultas equipadas y acceso rápido a pruebas como la resonancia magnética 3 Tesla. Este episodio pone en valor el modelo asistencial del Hospital de la VOT, basado en la alta especialización médica, el diagnóstico preciso y una atención centrada en el paciente, reduciendo tiempos de espera y mejorando la experiencia asistencial. El pódcast Salud para Todos es una iniciativa de Hospitales Católicos de Madrid orientada a la divulgación sanitaria y a acercar la medicina especializada a la sociedad. 📍 Hospital de la VOT – Madrid 🩺 Traumatología especializada en mano, muñeca, hombro y miembro superior 🎙️ Pódcast: Salud para Todos #SaludParaTodos #HospitalVOT #Traumatologia #TraumatologiaMadrid #CirugiaDeLaMano #Hombro #MiembroSuperior #DolorDeHombro #TunelCarpiano #ManguitoRotador #DiagnosticoAvanzado #ResonanciaMagnetica #RM3T #HospitalesCatolicosDeMadrid #PodcastSalud https://www.youtube.com/embed/fguFSjuONlw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:51:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42180 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/xlz2F29FVjw/hqdefault.jpg Qué es la unidad de proctología y qué patologías tratan | Dra. Rosángela Obregón,Hospital VOT Madrid La unidad de proctología es un área médica especializada en el diagnóstico y tratamiento de las enfermedades del recto, el ano y el suelo pélvico. Se encarga de abordar patologías que afectan a una zona especialmente sensible y que, en muchos casos, impactan de forma directa en la calidad de vida del paciente, como el dolor, el sangrado o las alteraciones del tránsito intestinal. Entre las patologías que trata se incluyen las hemorroides, fisuras y fístulas anales, abscesos, incontinencia fecal, enfermedad pilonidal y trastornos del suelo pélvico, entre otras. Gracias a técnicas avanzadas y mínimamente invasivas, la unidad de proctología ofrece diagnósticos precisos y tratamientos eficaces, priorizando la comodidad, la rápida recuperación y el bienestar del paciente. Más información: https://www.hospitalvot.org/proctologia-madrid/ https://www.youtube.com/embed/xlz2F29FVjw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:51:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42181 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/atnCwj0JJ0I/hqdefault.jpg ¿Qué es la osteoporosis? | Dr. Aedo, Hospital VOT Madrid La osteoporosis es una enfermedad caracterizada por la disminución de la densidad y la calidad del hueso, lo que provoca que se vuelva más frágil y susceptible a fracturas. Este deterioro ocurre de forma progresiva y silenciosa, por lo que muchas personas no presentan síntomas hasta que se produce una fractura, habitualmente en la cadera, la columna vertebral o la muñeca. Esta condición está relacionada con el envejecimiento, los cambios hormonales —especialmente tras la menopausia— y otros factores como el sedentarismo o déficits nutricionales. Un diagnóstico precoz permite instaurar tratamientos que fortalecen el hueso y reducen el riesgo de fracturas, mejorando la movilidad, la autonomía y la calidad de vida del paciente. Más información: https://www.hospitalvot.org/unidad-cirugia-mano-muneca-traumatologia-madrid/ https://www.youtube.com/embed/atnCwj0JJ0I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:51:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42182 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/LgW9etkfyPQ/hqdefault.jpg Dolor persistente en la mano o muñeca: Claves para acudir al especialista | Dr. Aedo, Hospital VOT El dolor persistente en la mano o la muñeca no debe considerarse algo normal ni pasajero, ya que puede ser la manifestación de lesiones ligamentarias, tendinosas, articulares o nerviosas que requieren un diagnóstico preciso. Problemas como inestabilidades, atrapamientos nerviosos, artrosis incipiente o secuelas de traumatismos pueden agravarse con el tiempo si no se tratan adecuadamente, limitando la movilidad y la fuerza de la mano. Acudir a un especialista permite identificar la causa exacta del dolor mediante una exploración clínica y pruebas de imagen específicas, evitando diagnósticos tardíos y tratamientos ineficaces. Una valoración temprana facilita el uso de terapias conservadoras o técnicas mínimamente invasivas antes de que la lesión progrese, mejorando el pronóstico y ayudando a preservar la función de la mano y la muñeca a largo plazo. Más información: https://www.hospitalvot.org/unidad-cirugia-mano-muneca-traumatologia-madrid/ https://www.youtube.com/embed/LgW9etkfyPQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:51:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42183 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/KalpH6JuJBg/hqdefault.jpg ¿Cómo ayuda la artroscopia en las diversas patologías de muñeca? | Dr. Aedo, Hospital VOT Madrid La artroscopia de muñeca es una técnica mínimamente invasiva que permite diagnosticar y tratar múltiples patologías de esta articulación mediante pequeñas incisiones. A través de una cámara de alta definición, el especialista puede visualizar con precisión las estructuras internas de la muñeca, como ligamentos, cartílago y tejidos blandos, facilitando el tratamiento de lesiones como inestabilidades ligamentarias, roturas del fibrocartílago triangular o procesos inflamatorios persistentes. Esta técnica ofrece importantes ventajas, ya que permite intervenciones más precisas con menor daño a los tejidos, reduciendo el dolor postoperatorio y acelerando la recuperación. Gracias a la artroscopia, muchas patologías de muñeca pueden resolverse sin recurrir a cirugía abierta, mejorando la movilidad, disminuyendo el tiempo de inmovilización y favoreciendo una reincorporación más rápida a la actividad diaria y laboral. Más información: https://www.hospitalvot.org/unidad-cirugia-mano-muneca-traumatologia-madrid/ https://www.youtube.com/embed/KalpH6JuJBg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:51:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42184 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/PsibE38B2m4/hqdefault.jpg Cirugía reconstructiva de pie: Casos recomendados | Dra. Bárbara Sola Duque, Hospital VOT Madrid La cirugía reconstructiva de pie está indicada en aquellos casos donde las estructuras óseas, tendinosas o articulares han perdido su alineación o función, generando dolor crónico, deformidades o dificultad para caminar. Suelen beneficiarse pacientes con secuelas de fracturas, deformidades congénitas o adquiridas, pies planos o cavos severos, y alteraciones complejas que no han respondido a tratamientos conservadores. También es una opción clave en lesiones derivadas de artritis avanzada, neuropatías o traumatismos repetidos que comprometen la estabilidad y el apoyo del pie. El objetivo principal es restablecer la correcta biomecánica del pie, alinear las articulaciones y devolver funcionalidad mediante técnicas que pueden incluir osteotomías, reparaciones tendinosas, artroscopias o fijaciones específicas. Gracias a los avances en cirugía mínimamente invasiva y planificación digital, muchos de estos procedimientos permiten una recuperación más rápida y un resultado más predecible. La cirugía reconstructiva ofrece así una solución eficaz para recuperar movilidad y calidad de vida en casos donde el pie ha perdido su equilibrio natural. Subunidad de Pie del la Unidad de Traumatología VOT: https://www.hospitalvot.org/unidad-cirugia-pie-tobillo-traumatologia-madrid/ https://www.youtube.com/embed/PsibE38B2m4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:51:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42185 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/MrIxQ-Y0f-U/hqdefault.jpg Diferencias entre artrosis tobillo y rodilla. Tratamientos actuales. | Hospital VOT Madrid La artrosis de tobillo y la artrosis de rodilla comparten el desgaste del cartílago articular, pero difieren en su origen y evolución. La rodilla suele deteriorarse por factores como la edad, el sobrepeso o la alineación de las piernas, siendo una articulación donde la artrosis es muy común. En cambio, la artrosis de tobillo aparece con más frecuencia tras traumatismos previos —como esguinces graves o fracturas—, por lo que afecta a personas más jóvenes y tiene un comportamiento más lento pero más incapacitante cuando avanza. En cuanto a los tratamientos, ambas articulaciones pueden beneficiarse de fisioterapia, control de peso, plantillas o ortesis, así como de infiltraciones de ácido hialurónico o terapias regenerativas. Cuando el dolor limita la actividad, la rodilla cuenta con opciones quirúrgicas como las prótesis totales o parciales con excelentes resultados. En el tobillo, los avances incluyen técnicas de preservación articular, artroscopias y, en casos avanzados, la artrodesis o la prótesis de tobillo. La elección depende del grado de daño, la edad del paciente y su nivel de actividad. Subunidad de Rodilla del la Unidad de Traumatología VOT: https://www.hospitalvot.org/unidad-de-rodilla-traumatologia-madrid/ https://www.youtube.com/embed/MrIxQ-Y0f-U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:51:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42186 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/6hHEyTXbBmU/hqdefault.jpg Esguince tobillo: Qué hacer si no mejora con el tiempo | Dra.Bárbara Sola Duque, Hospital VOT Madrid Cuando un esguince de tobillo no mejora con el paso de las semanas, es importante considerar que puede existir una lesión más compleja de lo que parecía al inicio. Ligamentos que no han cicatrizado bien, daño en el cartílago, inestabilidad crónica o incluso pequeñas fracturas pueden pasar desapercibidos si no se realiza un estudio adecuado. En estos casos, una evaluación especializada con pruebas como ecografía o resonancia magnética ayuda a identificar la causa real del dolor persistente o la sensación de inestabilidad. El tratamiento dependerá del diagnóstico, pudiendo incluir fisioterapia avanzada, fortalecimiento específico, inmovilización, infiltraciones o técnicas regenerativas. Cuando el tobillo continúa fallando a pesar de las medidas conservadoras, existen opciones quirúrgicas mínimamente invasivas para reparar ligamentos o tratar lesiones internas. Lo más importante es no normalizar el dolor prolongado: un esguince que no mejora merece una revisión para recuperar la función del tobillo y evitar secuelas a largo plazo. Subunidad de Pie del la Unidad de Traumatología VOT: https://www.hospitalvot.org/unidad-cirugia-pie-tobillo-traumatologia-madrid/ https://www.youtube.com/embed/6hHEyTXbBmU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:51:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42187 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/6_dQ5FdRYNc/hqdefault.jpg Operación de juanete: Resultados con cirugía mínimamente invasiva | Dra. Sola, Hospital VOT Madrid La cirugía mínimamente invasiva para corregir el juanete (hallux valgus) se ha convertido en una técnica ampliamente utilizada por su precisión y su rápida recuperación. Este procedimiento se realiza a través de incisiones muy pequeñas que permiten corregir la desviación del hueso mediante fresado y microinstrumentos, reduciendo el daño a los tejidos y conservando la estabilidad articular. Gracias a esta técnica, el paciente experimenta menos dolor postoperatorio, una menor inflamación y una reincorporación más temprana a sus actividades diarias. Los resultados suelen ser altamente satisfactorios, ya que la corrección del ángulo del dedo y del metatarsiano se realiza de manera controlada, logrando un pie más funcional y estéticamente alineado. Además, la mínima agresión quirúrgica se traduce en cicatrices prácticamente imperceptibles y menor riesgo de complicaciones. Esta combinación de eficacia, seguridad y recuperación rápida ha convertido a la cirugía mínimamente invasiva en una de las opciones más valoradas para el tratamiento del juanete. Subunidad de Pie del la Unidad de Traumatología VOT: https://www.hospitalvot.org/unidad-cirugia-pie-tobillo-traumatologia-madrid/ https://www.youtube.com/embed/6_dQ5FdRYNc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:51:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42188 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/SRVLVSEZt3Y/hqdefault.jpg Diferencias entre hernia inguinal y ventral | Dra. Maja Odovic, Hospital VOT Madrid La hernia inguinal y la hernia ventral son dos tipos de hernias abdominales que se diferencian principalmente por su ubicación y su causa. La hernia inguinal aparece en la región de la ingle, generalmente por debilidad en el canal inguinal, y es más frecuente en hombres. Suele manifestarse como un bulto que aumenta con el esfuerzo o al ponerse de pie, y puede provocar molestias o dolor en la zona baja del abdomen. Por otro lado, la hernia ventral se produce en la parte central del abdomen y puede surgir de manera espontánea o en zonas donde previamente hubo una cirugía, formando lo que se conoce como hernia incisional. Su origen está relacionado con debilidad en la pared abdominal, aumentando el riesgo en personas con obesidad, embarazos previos o esfuerzos repetidos. Aunque ambas hernias requieren valoración médica, su abordaje puede variar según su localización, tamaño y síntomas asociados. Más información sobre la Unidad de Cirugía General del Hospital VOT Madrid: https://www.hospitalvot.org/cirugia-general-madrid/ https://www.youtube.com/embed/SRVLVSEZt3Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:51:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42189 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/H9umbvI3m9s/hqdefault.jpg Cirugía bariátrica: Indicaciones y resultados en pacientes con obesidad | Hospital VOT Madrid La cirugía bariátrica es un tratamiento destinado a pacientes con obesidad severa o mórbida, especialmente cuando los métodos conservadores como dieta, ejercicio y medicación no han logrado resultados sostenibles. Está indicada en personas con un índice de masa corporal (IMC) elevado, normalmente superior a 35–40 kg/m², o en pacientes con IMC más bajo que presentan comorbilidades graves relacionadas con la obesidad, como diabetes tipo 2, hipertensión o apnea del sueño. Los resultados de la cirugía bariátrica van más allá de la pérdida de peso: además de mejorar la estética y la movilidad, reduce significativamente el riesgo de enfermedades asociadas, mejora la calidad de vida y prolonga la esperanza de vida. Dependiendo del tipo de procedimiento —como el bypass gástrico, la gastrectomía en manga o la derivación biliopancreática—, los pacientes experimentan pérdida de peso sostenida, mejor control metabólico y hábitos alimentarios más saludables, siempre acompañados de seguimiento nutricional y psicológico. Más información sobre la Unidad de Cirugía General del Hospital VOT Madrid: https://www.hospitalvot.org/cirugia-general-madrid/ https://www.youtube.com/embed/H9umbvI3m9s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:51:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42190 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/i5-vamveqf0/hqdefault.jpg Así van las obras + pared de pladur con arco en la cocina | EP.10 Reforma 🏗️ EP. 10 de la reforma de nuestro piso: ¡el pladur toma forma! Este episodio tiene de todo: primero os hacemos un RESUMEN de cómo van las obras en general (necesitabais verlo 👀) y después nos metemos de lleno en uno de los proyectos que más ilusión nos hacía: la pared de pladur con ARCO en la cocina. En este vídeo lo hacemos todo desde cero — la estructura metálica, el placado y la forma del arco. Sin experiencia previa, sin profesionales, solo con ganas y mucho polvo 😅 ⏱️ EN ESTE VÍDEO: 00:00 Intro 00:00 Resumen: así van las obras (estado actual del piso) 00:00 Por qué elegimos pladur con arco para la cocina 00:00 La estructura metálica paso a paso 00:00 Colocando las placas de pladur 00:00 El arco: cómo lo formamos 00:00 Resultado del día y próximos pasos 💬 ¿Vosotros os atreveríais a hacer un arco de pladur en casa? Contadme en comentarios 👇 👉 Suscríbete para seguir la reforma desde el principio — ¡cada episodio el piso se parece más a lo que soñamos! 🔗 Episodios anteriores de la reforma: https://www.youtube.com/playlist?list=PLyh2ADIlhtBzmDlf9yjx4mvvnj3bIYVqD ❤️ Todas nuestras herramientas y Materiales DIY : https://amzn.to/3HgCieI _________________ 🤞 Síguenos en todas las redes sociales como @enellodiy 🎉 Nuestra Increíble editora 😊 @Juliasmood Invitanos a un café ☕️: https://ko-fi.com/enellodiy (Todos los enlaces de Amazon son enlaces afiliados, lo que significa que podemos llevarnos una pequeña comisión si se genera una venta a través de ellos.) _________________ #Reforma #ReformaIntegral #PisoNuevo #BricolajeCasa #ReformaVivienda #TransformacionPiso #reforma #diy #lowcost #reformapiso #antesydespues #handmade #manualidades #pladur #arcodepladur #reforma #diy #cocina #reformapiso #lowcost https://www.youtube.com/embed/i5-vamveqf0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:54:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42192 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/l1Lg0xn7tyk/hqdefault.jpg Publi. Hemos dejado el terrazo atrás! Como poner un suelo laminado @quickstep Publi. Hemos dejado el terrazo atrás! Espiga + tono cálido, tal cual lo teníamos guardado en Pinterest 🤎 Nos decidimos por la colección de suelo laminado Impressive Design de @Quickstepfloors en el tono Roble Comino y estoy enamorada!!! 🥰 Es fácil de instalar y es el primer suelo laminado en espiga resistente al agua! Te contamos todo el proceso en el vídeo 👇 https://www.youtube.com/embed/l1Lg0xn7tyk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:54:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42194 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/7hPaqEDEVM8/hqdefault.jpg Transformé mis puertas VIEJAS por menos de 25€ (parecen NUEVAS) 🚪 EP. 9 de la reforma de nuestro piso: ¡las puertas antiguas tienen una segunda vida! Mira la serie desde el principio aquí: https://www.youtube.com/playlist?list=PLyh2ADIlhtBzmDlf9yjx4mvvnj3bIYVqD En este episodio os enseño cómo transformamos las puertas originales del piso, sin gastar una fortuna, para que combinen con el nuevo estilo que estamos creando en cada rincón. Material, técnica, errores que cometímos y el resultado final que no os vais a creer. Si estáis siguiendo la reforma desde el EP.1, sabéis que el objetivo siempre fue hacer mucho con poco presupuesto — y esto no iba a ser la excepción. ⏱️ EN ESTE VÍDEO: 00:00 Intro - el estado real de las puertas 00:00 Preparación y materiales que usé 00:00 El proceso paso a paso 00:00 Resultado final 💬 Contadme en comentarios: ¿vosotros también tenéis puertas antiguas en casa? ¿Las cambiaríais o las transformaríais como yo? 👉 Suscríbete para no perderte el resto de la reforma (vamos por el EP.9, ¡queda piso para rato!) ❤️ Todas nuestras herramientas y Materiales DIY : https://amzn.to/3HgCieI _________________ 🤞 Síguenos en todas las redes sociales como @enellodiy 🎉 Nuestra Increíble editora 😊 @Juliasmood Invitanos a un café ☕️: https://ko-fi.com/enellodiy (Todos los enlaces de Amazon son enlaces afiliados, lo que significa que podemos llevarnos una pequeña comisión si se genera una venta a través de ellos.) _________________ #Reforma #ReformaIntegral #PisoNuevo #BricolajeCasa #ReformaVivienda #TransformacionPiso #reforma #diy #lowcost #reformapiso #antesydespues #handmade #manualidades https://www.youtube.com/embed/7hPaqEDEVM8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:54:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42195 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/hvgEhsVBjZY/hqdefault.jpg y también puedes hacerlo desde casa 🌼 publi invitación y también puedes hacerlo desde casa 🌼 publi invitación Con nuestro código ENELLO20 tienes un descuento del 20% en productos @camomille_creations (no aplicable en productos de terceras marcas, talleres o cursos) 😊 Mil gracias por la invitación Cris 🩷 https://www.youtube.com/embed/hvgEhsVBjZY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:54:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42200 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/HITR_zk_rUc/hqdefault.jpg ¡Empezamos la cocina! Pladur, polvo y muchas sorpresas — Reforma ep.8 🏗️ ¡Ya estamos en el Episodio 8 de la transformación del piso! Esta semana los albañiles han avanzado a tope y por fin empezamos a ver el cambio real en el espacio. En este episodio te enseñamos cómo va quedando todo tras las últimas semanas de obra, y damos el primer paso en la cocina: ¡empezamos a levantar la pared de pladur! Si estás pensando en reformar tu casa o simplemente te engancha ver cómo un piso vacío se convierte en un hogar, este canal es para ti. 🔨 📌 TIMESTAMPS: 0:00 – Intro 0:45 – Resumen del avance de los albañiles 👇 Cuéntanos en comentarios: ¿Tú también estás reformando? ¿Pladur o tabique de ladrillo? 🔔 Suscríbete para no perderte ningún episodio — cada semana avanzamos. ❤️ Todas nuestras herramientas y Materiales DIY : https://amzn.to/3HgCieI _________________ 🤞 Síguenos en todas las redes sociales como @enellodiy 🎉 Nuestra Increíble editora 😊 @Juliasmood Invitanos a un café ☕️: https://ko-fi.com/enellodiy (Todos los enlaces de Amazon son enlaces afiliados, lo que significa que podemos llevarnos una pequeña comisión si se genera una venta a través de ellos.) _________________ #Reforma #ReformaIntegral #PisoNuevo #Pladur #Cocina #BricolajeCasa #ReformaVivienda #TransformacionPiso https://www.youtube.com/embed/HITR_zk_rUc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:54:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42203 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/vM1EI_hPOAE/hqdefault.jpg DISEÑO de nuestra nueva cocina y... ¡tiramos paredes! 🔨 (Reforma Piso #7) ¡Seguimos avanzando en la reforma integral de nuestro piso! En este episodio dejamos todo listo y preparado para el gran día: el derribo de paredes y la creación de las regatas para las instalaciones. Mira la serie desde el principio aquí: https://www.youtube.com/playlist?list=PLyh2ADIlhtBzmDlf9yjx4mvvnj3bIYVqD Antes de que entren las mazas, nos sentamos en el espacio real para contaros cómo va a ser la distribución de la cocina abierta y os enseñamos en primicia los azulejos que hemos elegido para el suelo. Queremos un diseño moderno pero funcional, y encontrar el suelo perfecto no ha sido fácil. Además, os mostramos los preparativos previos a la demolición para que todo salga rodado cuando empiecen las obras fuertes. ¡El piso no va a volver a ser el mismo después de este vídeo! En este episodio verás: - El plano y la distribución final de la cocina en el espacio real. - Nuestra elección de azulejos y acabados para el suelo. - Cómo preparar una vivienda antes de un derribo de tabiques. - Marcando el suelo y las paredes para las regatas de luz y agua. Si te gusta el diseño de interiores, el DIY y quieres ver la transformación real de un piso paso a paso, ¡suscríbete para no perderte el próximo capítulo donde las paredes van abajo! 🔨✨ 📌 Capítulos del Vídeo 0:00 Así va la reforma: Preparando el piso. 0:30 El diseño y distribución de nuestra futura cocina. 7:22 ¡Exclusiva! Os enseñamos los azulejos del suelo. 16:26 Protegiendo el piso antes de que entren las mazas. 19:32 Marcando tabiques: El plan de derribo y las regatas. 🏠 ¡Suscríbete para no perderte el Episodio 8! ❤️ Todas nuestras herramientas y Materiales DIY : https://amzn.to/3HgCieI _________________ 🤞 Síguenos en todas las redes sociales como @enellodiy 🎉 Nuestra Increíble editora 😊 @Juliasmood Invitanos a un café ☕️: https://ko-fi.com/enellodiy (Todos los enlaces de Amazon son enlaces afiliados, lo que significa que podemos llevarnos una pequeña comisión si se genera una venta a través de ellos.) _________________ https://www.youtube.com/embed/vM1EI_hPOAE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:54:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42204 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/x2UdObPEMa4/hqdefault.jpg PUNTO DE NO RETORNO! 🔨 Levantamos todo el suelo del piso ¡Llegamos al Episodio 6! La reforma de nuestro nuevo piso se pone seria. Después de semanas de planificación y limpieza, por fin entramos en la fase que más ganas teníamos: quitar todo el parquet. Mira la serie desde el principio aquí: https://www.youtube.com/playlist?list=PLyh2ADIlhtBzmDlf9yjx4mvvnj3bIYVqD En este video veréis el proceso real de cómo levantar un suelo de madera antiguo para dejar paso a la gran obra que está a punto de empezar. No es un trabajo fácil, pero es el paso necesario para transformar completamente este piso y convertirlo en el hogar que hemos diseñado. ¿Qué nos hemos encontrado bajo las tablas? ¿Ha sido tan fácil como pensábamos? Te lo contamos todo en este capítulo de nuestra serie de Transformación Integral. En el episodio de hoy: - Demolición DIY: Herramientas y trucos para quitar el suelo de madera. - El estado de la solera: Lo que descubrimos al levantar el parquet. - Preparación para la obra: Cómo dejamos el piso listo para los albañiles. Estamos dudando si poner suelo laminado o porcelánico imitación madera... ¿qué creéis que encaja mejor con el resto de la reforma? Si te has perdido los episodios anteriores, te recomiendo que veas la lista de reproducción de la reforma completa para ver cómo estaba el piso cuando lo compramos. 🏠 ¡Suscríbete para no perderte el Episodio 7! El cambio va a ser radical. ❤️ Todas nuestras herramientas y Materiales DIY : https://amzn.to/3HgCieI _________________ 🤞 Síguenos en todas las redes sociales como @enellodiy 🎉 Nuestra Increíble editora 😊 @juliasmood Invitanos a un café ☕️: https://ko-fi.com/enellodiy (Todos los enlaces de Amazon son enlaces afiliados, lo que significa que podemos llevarnos una pequeña comisión si se genera una venta a través de ellos.) _________________ https://www.youtube.com/embed/x2UdObPEMa4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:54:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42205 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/tyuWD24Tmpo/hqdefault.jpg POR FIN! Adiós baldosas: Cocina vacía y lista para medir (IKEA) 🏗️ ¡POR FIN! Adiós cocina vieja, hola medidas exactas | Reforma EnelloDIY ¡Lo hemos logrado! Por fin vemos el cemento y las paredes desnudas. En este episodio de nuestra reforma, cerramos una de las etapas más duras y polvorientas: la demolición total de la cocina. 🔨💥 Mira la serie desde el principio aquí: https://www.youtube.com/playlist?list=PLyh2ADIlhtBzmDlf9yjx4mvvnj3bIYVqD Después de muchas horas quitando baldosas rebeldes, desmontando los últimos armarios y haciendo varios viajes al punto limpio (porque sí, ¡la de escombro que sale de una cocina pequeña es increíble!), ya tenemos el espacio despejado. ¿Por qué era tan importante terminar hoy? Porque sin el picado total de las paredes y el suelo, no podíamos tener las medidas reales para nuestra nueva cocina de IKEA. ¡Ahora sí que empieza lo bueno! En este vídeo verás: - El proceso final de quitar azulejos y baldosas. - Cómo gestionamos el desescombro y las visitas al punto limpio. - La limpieza extrema para dejar paso a los instaladores. - Nuestras primeras impresiones al ver el hueco vacío (¡qué nervios!). Si te gusta el DIY y quieres ver cómo transformamos este caos en nuestra cocina soñada, ¡suscríbete y acompáñanos en el proceso! #DIY #ReformaCocina #IKEAKitchen #EnelloDIY #Demolición #HomeImprovement #ObrasEnCasa ❤️ Todas nuestras herramientas y Materiales DIY : https://amzn.to/3HgCieI _________________ 🤞 Síguenos en todas las redes sociales como @enellodiy 🎉 Nuestra Increíble editora 😊 @Juliasmood Invitanos a un café ☕️: https://ko-fi.com/enellodiy (Todos los enlaces de Amazon son enlaces afiliados, lo que significa que podemos llevarnos una pequeña comisión si se genera una venta a través de ellos.) _________________ #reformas #transformaciondepiso #quitargotele #decoracion #vlogdereforma #homeimprovement https://www.youtube.com/embed/tyuWD24Tmpo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:54:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42206 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/Lp4xzXrjP9g/hqdefault.jpg ¡ADIÓS AL GOTELÉ POR FIN! 👋 Reformando nuestro piso desde cero (Ep. 4) 🛠️✨ ¡Hola a todas! Bienvenidos un domingo más a nuestra odisea con la reforma. 🏠💖 Mira la serie desde el principio aquí: https://www.youtube.com/playlist?list=PLyh2ADIlhtBzmDlf9yjx4mvvnj3bIYVqD En el episodio de hoy, por fin nos hemos liado la manta a la cabeza para quitar el gotelé del salón. Spoiler: hay MUCHO polvo, pero la satisfacción de ver las paredes lisas no tiene precio. Además, seguimos dándole caña a la cocina y terminando de quitar esos azulejos rebeldes que se resistían. Pero no todo va a ser picar paredes... ¡También os enseñamos una colaboración súper especial con nuestro nuevo sofá! Es, literalmente, la joya de la corona de esta transformación de piso. 🛋️✨ @pummba_es Si os gusta acompañarnos en este caos (con mucho amor), no olvidéis suscribiros para no perderos los siguientes pasos. ¡Se vienen cositas muy fuertes! 💬 PREGUNTA DEL DÍA: ¿Sois Team Paredes Lisas o el gotelé no os molesta tanto? ¡Contadme vuestras experiencias (o traumas) con las reformas en los comentarios! Os leo. 👇 ❤️ Todas nuestras herramientas y Materiales DIY : https://amzn.to/3HgCieI _________________ 🤞 Síguenos en todas las redes sociales como @enellodiy 🎉 Nuestra Increíble editora 😊 @Juliasmood Invitanos a un café ☕️: https://ko-fi.com/enellodiy (Todos los enlaces de Amazon son enlaces afiliados, lo que significa que podemos llevarnos una pequeña comisión si se genera una venta a través de ellos.) _________________ #reformas #transformaciondepiso #quitargotele #decoracion #vlogdereforma #homeimprovement https://www.youtube.com/embed/Lp4xzXrjP9g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:54:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42208 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/5PVNVF_Tbxg/hqdefault.jpg Empieza la obra 🏡 | Quitamos baldosas, cocina y tomamos grandes decisiones 🏡 Transformando nuestro nuevo piso — empezamos la obra (adiós baldosas y cocina) Mira la serie desde el principio aquí: https://www.youtube.com/playlist?list=PLyh2ADIlhtBzmDlf9yjx4mvvnj3bIYVqD Seguimos avanzando con la transformación del piso que hemos comprado… y en este episodio empieza lo serio 💥 Quitamos las baldosas, desmontamos lo que quedaba de la cocina y dejamos el espacio para el siguiente gran cambio. También volvemos a uno de los debates más repetidos de esta reforma: qué hacer con la puerta del salón 🤔 ¿La quitamos? ¿La integramos? ¿La cambiamos? Os contamos nuestras dudas y el proceso real de tomar decisiones cuando estás reformando tu propia casa. Para inspirarnos y buscar soluciones, salimos de ruta: 🔧 Visitamos una tienda de bricolaje para empezar a definir materiales y opciones ♻️ Nos pasamos por un mercadillo de segunda mano, porque nos encanta mezclar reforma, sostenibilidad y piezas con historia Este video es parte del proceso real de reformar un piso desde cero: con cambios de planes, decisiones sobre la marcha y mucha ilusión por convertirlo en nuestro hogar. 📍 Reforma de nuestro piso 🎥 Serie: transformación de nuestro nuevo piso ❤️ Todas nuestras herramientas y Materiales DIY : https://amzn.to/3HgCieI _________________ 🤞 Síguenos en todas las redes sociales como @enellodiy 🎉 Invitanos a un café ☕️: https://ko-fi.com/enellodiy (Todos los enlaces de Amazon son enlaces afiliados, lo que significa que podemos llevarnos una pequeña comisión si se genera una venta a través de ellos.) _________________ reforma piso, transformar piso comprado, quitar baldosas, reforma cocina, desmontar cocina, reforma real, obra en casa, decisiones reforma, puerta salón ideas, tienda de bricolaje, mercadillo segunda mano, reforma sostenible, piso antiguo reforma, reforma paso a paso, interiorismo real España #ReformaPiso #TransformandoNuestroPiso #ObraEnCasa #ReformaReal #ReformaCocina #QuitarBaldosas #Interiorismo #PisoComprado #ProcesoDeReforma #Bricolaje #SegundaMano #ReformaSostenible #AntesYDespués https://www.youtube.com/embed/5PVNVF_Tbxg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:54:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42209 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/ZrBEgS-DT1o/hqdefault.jpg Desmontamos la Cocina Paso a Paso 🔨 | Renovación Total del Piso | T2EP.2 En este segundo episodio de nuestra serie de renovación del piso, comenzamos uno de los pasos más importantes del proyecto: desmontar completamente la cocina 🔨🔥 Mira la serie desde el principio aquí: https://www.youtube.com/playlist?list=PLyh2ADIlhtBzmDlf9yjx4mvvnj3bIYVqD Después de planificar ideas, materiales y diseño en el episodio anterior, hoy entramos en acción. Te mostramos todo el proceso de desmontaje, desde retirar muebles y electrodomésticos hasta preparar el espacio para la nueva distribución. Si estás pensando en reformar una cocina, hacer una renovación desde cero o simplemente te gustan los antes y después, este video es para ti. Compartimos consejos, errores comunes y lo que aprendimos durante el proceso. 📌 En este episodio verás: Desmontaje de la cocina Retiro de muebles y estructuras Preparación del espacio para la reforma Avances reales del proyecto 👉 Esta es una serie paso a paso, así que suscríbete para no perderte los próximos episodios de la transformación completa del piso. 🔔 Nuevo video cada semana 💬 Déjanos en los comentarios qué cambiarías tú en la cocina ❤️ Todas nuestras herramientas y Materiales DIY : https://amzn.to/3HgCieI _________________ 🤞 Síguenos en todas las redes sociales como @enellodiy 🎉 Nuestras Increíble editora 😊 @juliasmood Invitanos a un café ☕️: https://ko-fi.com/enellodiy (Todos los enlaces de Amazon son enlaces afiliados, lo que significa que podemos llevarnos una pequeña comisión si se genera una venta a través de ellos.) _________________ DIY reforma, quitar gotelé, transformación de pisos, reforma de casa, reforma low cost, ideas con IA para decoración, renovar paredes, piso de propietarios, remodelación paso a paso, herramientas Leroy Merlin, reforma hecha por nosotros, AI home renovation ideas, decoración con inteligencia artificial, before and after piso. reforma de cocina desmontar cocina; demolición de cocina; reforma piso completo; renovación del hogar; cocina antes y después; reforma desde cero; remodelación de cocina; quitar muebles de cocina; reforma lo https://www.youtube.com/embed/ZrBEgS-DT1o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:54:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42210 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/w3XVPNgNSEk/hqdefault.jpg Nueva Serie: Transformamos Nuestro Piso Desde Cero 🔥 EP.1 | Plan, Ideas y Materiales | S2Ep.1 ¡Bienvenidos a nuestra nueva serie de transformación de pisos DIY! 🛠️✨ En este primer episodio os enseñamos cómo empezamos la reforma completa de nuestro primer piso como propietarios. Antes de meternos en faena, evaluamos qué cambios haremos, qué materiales necesitamos. Mira la serie desde el principio aquí: https://www.youtube.com/playlist?list=PLyh2ADIlhtBzmDlf9yjx4mvvnj3bIYVqD Hoy comenzamos por una de las tareas más pedidas: quitar el gotelé para dejar las paredes lisas y listas para la reforma. Además, os llevamos con nosotros al Leroy Merlin para ver opciones de materiales, herramientas y acabados que usaremos en este proyecto de transformación total. Si te gustan los DIY, las reformas low cost, o estás pensando en renovar tu casa paso a paso, esta serie es para ti. ¡Acompáñanos en cada episodio mientras convertimos este piso en un hogar completamente renovado! ❤️ Todas nuestras herramientas y Materiales DIY : https://amzn.to/3HgCieI _________________ 🤞 Síguenos en todas las redes sociales como @enellodiy 🎉 Nuestras Increíble editora 😊 @Juliasmood Invitanos a un café ☕️: https://ko-fi.com/enellodiy (Todos los enlaces de Amazon son enlaces afiliados, lo que significa que podemos llevarnos una pequeña comisión si se genera una venta a través de ellos.) _________________ DIY reforma, quitar gotelé, transformación de pisos, reforma de casa, reforma low cost, ideas con IA para decoración, renovar paredes, piso de propietarios, remodelación paso a paso, herramientas Leroy Merlin, reforma hecha por nosotros, AI home renovation ideas, decoración con inteligencia artificial, before and after piso. #ReformaDIY #QuitarGotelé #PrimerPiso #HomeRenovation #DIYCasa #LeroyMerlin #ReformaLowCost #AntesYDespués #TransformaciónDePisos #ReformaConIA #TransformaciónDePiso #DIYReforma #RenovaciónCasa #IdeasConIA #Remodelación #ReformaPiso #ProyectoHogar #ReformaIntegral #VlogDeReforma #AntesYDespués #leroymerlin #ReformaDIY #MaterialesDeConstrucción #QuitarGotelé #DIYHogar #ReformaDePiso #IdeasParaReforma #ReformaConPresupuesto https://www.youtube.com/embed/w3XVPNgNSEk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:54:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42215 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/IlEi0c9_TIo/hqdefault.jpg Antes de la Reforma — Nuestro Piso Nuevo ¡Así Empezamos! - T2EP0 ¡Por fin ha llegado el momento! 🏡✨ Después de años transformando pisos de alquiler con poco presupuesto, hemos comprado nuestro propio piso… ¡y vamos a reformarlo nosotros mismos! En este video te enseñamos el antes, nuestras ideas de diseño y todo lo que queremos renovar para convertirlo en un hogar único, práctico y lleno de estilo. Si te gustan las reformas low cost, las transformaciones DIY, el interiorismo accesible y los trucos para aprovechar cada rincón, este proyecto te va a encantar. Acompáñanos paso a paso mientras convertimos un piso antiguo en un espacio moderno, luminoso y funcional. En este video verás: - El before completo del piso - Nuestras primeras ideas de diseño 👉 Suscríbete al canal para seguir toda la transformación y no perderte ninguno de los capítulos de esta reforma. 👉 Déjanos en comentarios qué zona del piso te gustaría que reformáramos primero. ❤️ Todas nuestras herramientas y Materiales DIY : https://amzn.to/3HgCieI _________________ 🤞 Síguenos en todas las redes sociales como @enellodiy 🎉 Nuestras Increíble editora 😊 @Juliasmood Invitanos a un café ☕️: https://ko-fi.com/enellodiy (Todos los enlaces de Amazon son enlaces afiliados, lo que significa que podemos llevarnos una pequeña comisión si se genera una venta a través de ellos.) _________________ reforma piso, reforma integral, comprar primer piso, transformación hogar, decoración low cost, reforma DIY, antes y después piso, renovar vivienda, trucos reforma económica, remodelación hogar, interiorismo, ideas piso pequeño, reforma paso a paso #ReformaPiso #ReformaDIY #AntesYDespués #DecoraciónLowCost #TransformaciónHogar #ReformaIntegral #DIYHome #CompraDePiso #HomeMakeover #Decoración #ideasparaelhogar https://www.youtube.com/embed/IlEi0c9_TIo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:54:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42217 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/ywEGik2SfNQ/hqdefault.jpg Quitamos todos nuestros trucos de alquiler 😅 | Así des-transformamos nuestro piso 🏡 Des-transformando nuestro piso de alquiler — el final de una etapa Alguna vez te has preguntado cómo dejar un piso de alquiler perfecto al marcharte, sin perder todo el trabajo y cariño que pusiste al decorarlo? 💭 Después de tanto tiempo transformando cada rincón de este piso de alquiler, ha llegado el momento de hacer lo contrario: des-transformarlo. Sí, hoy toca desmontar todos nuestros trucos, ideas y rincones DIY para dejarlo listo y devolverlo como el primer día. ✨ En este video verás cómo retiramos cada detalle que convirtió este piso en nuestro hogar —desde el salón hasta la cocina, pasando por el baño, el balcón y las habitaciones— mientras recordamos todo lo que aprendimos viviendo de alquiler. 💬 Es un episodio muy especial, un cierre lleno de nostalgia y gratitud. Porque aunque nos llevamos todas las cosas materiales… lo que de verdad queda son las experiencias, los cambios y la historia que vivimos aquí. 🎥 Decoración y estilo real para pisos de alquiler en España ❤️ Todas nuestras herramientas y Materiales DIY : https://amzn.to/3HgCieI _________________ 🤞 Síguenos en todas las redes sociales como @enellodiy 🎉 Nuestras Increíble editora 😊 @Juliasmood Invitanos a un café ☕️: https://ko-fi.com/enellodiy (Todos los enlaces de Amazon son enlaces afiliados, lo que significa que podemos llevarnos una pequeña comisión si se genera una venta a través de ellos.) _________________ destransformar piso de alquiler, mudanza piso alquiler, decoración temporal, trucos para inquilinos, ideas piso pequeño, cómo dejar un piso de alquiler, decoración sin obras, interiorismo real, vida en alquiler, despedida de piso, home makeover, piso alquiler España; cómo dejar piso de alquiler, destransformar piso, ideas para inquilinos, decoración temporal, trucos piso pequeño, quitar decoración sin dañar paredes, cómo desmontar piso alquiler, decoración sin obras, vivir de alquiler, home makeover España, mudanza sin estrés, tips decoración real, alquiler piso España #PisoDeAlquiler #Destransformando #Decoración #Mudanza #BeforeAndA https://www.youtube.com/embed/ywEGik2SfNQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:54:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42218 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/8DnJaSojjIE/hqdefault.jpg TOUR final de nuestro piso de Alquiler - HOUSE TOUR 🎬 HOUSE TOUR FINAL — El piso de alquiler que transformamos como si fuera una serie de Netflix Después de meses de cambios, ideas y muchos trucos para transformar un piso de alquiler sin obras... ¡por fin te enseño el resultado final! 🏡✨ En este episodio recorremos cada rincón del piso: 🌿 El salón donde todo empezó 🍽️ El comedor que cambió la energía del espacio 🍳 La cocina llena de ideas low cost 🛁 Los baños con detalles que parecen de revista 🌇 El balcón convertido en oasis 🛏️ Las habitaciones que ahora sí invitan a quedarse 💻 Y el estudio, nuestro pequeño rincón creativo Si estás buscando inspiración para tu propio alquiler, este video está lleno de trucos reales, ideas asequibles y soluciones que funcionan de verdad. 💡 Aquí cerramos un ciclo, pero abrimos otro: el de disfrutar el hogar que hemos creado con cariño y estilo. COLABORACIÓN / PUBLICIDAD: 👉 Ya sabéis que crear un hogar bonito está genial… pero sentirte seguro en él lo es todavía más 💛 Por eso, en este episodio os quiero enseñar dos cosas que de verdad marcan la diferencia: 📸 La cámara de seguridad indoor de @YaleHomeEspaña perfecta para tener tranquilidad incluso cuando no estás en casa. Se instala en menos de 5 minutos, puedes ver todo desde el móvil y tiene detección inteligente de movimiento. 🚨 La alarma para casa de Yale Home, que puedes personalizar según tu espacio (ideal si vives de alquiler) y controlar desde la app. Sin líos, sin obras, y con la paz mental que todos queremos en nuestro hogar. Yo los estoy usando desde hace un tiempo y la verdad es que me han cambiado la forma de sentir el piso: más calma, más control y cero estrés. 👉 Usa mi código ENELLODIY20 para conseguir tu descuento* exclusivo y empezar a proteger tu casa con estilo en la web de Alarm Starter Kit: https://bit.ly/4oCrFpC Alarm accessories: https://bit.ly/4oT52gP Indoor camera: https://bit.ly/42TSm0w 💛 *Código válido hasta el 9 de noviembre ❤️ Todas nuestras herramientas y Materiales DIY : https://amzn.to/3HgCieI _________________ 🤞 Síguenos en todas las redes sociales co https://www.youtube.com/embed/8DnJaSojjIE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:54:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42220 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/Cjy3316Y9is/hqdefault.jpg Transformación SALON y COMEDOR Piso de Alquiler ✨ ¡Bienvenid@ a esta transformación total! En este video te muestro cómo convertimos un salón comedor común en un espacio moderno, acogedor y lleno de estilo, perfecto para pisos de alquiler o para quienes buscan renovar sin gastar demasiado. Descubre paso a paso cómo con pocos cambios, buena iluminación y algunos toques decorativos, logramos un resultado digno de revista. Si te gusta la decoración, el interiorismo y quieres ideas reales y fáciles para transformar tu hogar, este video te va a inspirar 💡 👉 Verás: Cómo elegir colores que agrandan el espacio Trucos para combinar muebles y texturas Ideas económicas que elevan el valor del piso Detalles decorativos que aportan calidez y personalidad 🏠 Perfecto para: personas que alquilan, inquilinos con ganas de personalizar su hogar, o propietarios que quieren mejorar la apariencia de su piso para alquilarlo más rápido. 💬 Cuéntame en comentarios qué parte te gustó más o qué te gustaría ver en la próxima transformación. Y si te gustan los cambios bonitos, suscríbete para más ideas de decoración moderna, práctica y asequible. 💕 ❤️ Todas nuestras herramientas y Materiales DIY : https://amzn.to/3HgCieI _________________________________________________ 🤞 Síguenos en todas las redes sociales como @enellodiy 🎉 Nuestras Increíble editora 😊 @Juliasmood Invitanos a un café ☕️: https://ko-fi.com/enellodiy (Todos los enlaces de Amazon son enlaces afiliados, lo que significa que podemos llevarnos una pequeña comisión si se genera una venta a través de ellos.) __________________________________________________ transformación salón comedor, decoración moderna y acogedora, ideas decoración piso alquiler, makeover salón, antes y después decoración, home staging alquiler, decoración económica, renovar salón pequeño, decoración para inquilinos, piso moderno. #decoracion #transformacionhogar #saloncomedor #pisoenalquiler #ideasdecoracion #homestaging #renovacion #decoracionmoderna #antesydespues #interiorismo https://www.youtube.com/embed/Cjy3316Y9is?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:54:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42224 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/SSqp4Ekl3Rc/hqdefault.jpg Ponemos Azulejos Adhesivos sin DAÑAR la pared 🔧✨ ¡Transformamos por completo un baño de alquiler sin hacer obras! ✨🔧 En este video te mostramos cómo renovamos un baño de alquiler usando muchísimos trucos renter friendly, ¡sin dañar nada! Si quieres actualizar tu baño sin meterte en reformas permanentes, este video te va a encantar. 💡 ✔ Colocamos azulejos vinílicos adhesivos que parecen cerámicos reales, ¡y se ven increíbles! ✔ Cambiamos los grifos por unos más modernos, fáciles de instalar y sin dejar marcas. ✔ Usamos solo soluciones removibles: sin obras, ¡todo reversible! ✔ Ideal para quienes viven en alquiler o buscan una renovación económica y práctica. 🛁 Una transformación completa, pensada para no perder la fianza ni romper reglas del contrato. #BañoRenterFriendly #DecoraciónAlquiler #DIYBaño #TransformaciónSinObras #AzulejosVinilicos #IdeasParaAlquiler ❤️ Todas nuestras herramientas y Materiales DIY : https://amzn.to/3HgCieI _________________________________________________ 🤞 Síguenos en todas las redes sociales como @enellodiy 🎉 Nuestras Increíble editora 😊 @Juliasmood Invitanos a un café ☕️: https://ko-fi.com/enellodiy (Todos los enlaces de Amazon son enlaces afiliados, lo que significa que podemos llevarnos una pequeña comisión si se genera una venta a través de ellos.) __________________________________________________ #truquitosparapisosdealquiler #DecoraciónLowCost #TrucosDeHogar #DIYbaño #RenovaciónEconómica #IdeasParaAlquiler #DecoraciónBarata #AntesYDespuésCocina #HogarCreativo #TransformaciónDeBaño #TipsDeDecoración #BañoBonito #DecoraciónFácil #renuevatuhogar #DecoraciónParaAlquiler https://www.youtube.com/embed/SSqp4Ekl3Rc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:54:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42226 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/_13uFPFxn0M/hqdefault.jpg Cómo renovar tu cocina SIN OBRA estando de alquiler ¿Vives en un piso de alquiler y quieres una cocina bonita sin gastar demasiado? 💡 En este video te muestro trucos low cost para transformar tu cocina, mejorar su estilo y aprovechar cada rincón sin romper tu presupuesto. Aprenderás a: ✅ Añadir detalles decorativos que marcan la diferencia ✅ Optimizar el espacio con ideas sencillas Si te gustó, dale like, suscríbete y activa la campanita 🔔 para más tips de decoración y renovación económica. ❤️ Todas nuestras herramientas y Materiales DIY : https://amzn.to/3HgCieI _________________________________________________ 🤞 Síguenos en todas las redes sociales como @enellodiy 🎉 Nuestras Increíble editora 😊 @Juliasmood Invitanos a un café ☕️: https://ko-fi.com/enellodiy (Todos los enlaces de Amazon son enlaces afiliados, lo que significa que podemos llevarnos una pequeña comisión si se genera una venta a través de ellos.) __________________________________________________ #truquitosparapisosdealquiler #CocinaDeAlquiler #DecoraciónLowCost #TrucosDeHogar #DIYCocina #RenovaciónEconómica #IdeasParaAlquiler #DecoraciónBarata #AntesYDespuésCocina #HogarCreativo #TransformaciónDeCocina #TipsDeDecoración #CocinaBonita #DecoraciónFácil #RenuevaTuHogar #DecoraciónParaAlquiler https://www.youtube.com/embed/_13uFPFxn0M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:54:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42235 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/k2YGeJaGRfs/hqdefault.jpg CHARLITA BAÑO MICROCEMENTO - Q&A de la transformación del Baño Transformación con Microcemento - Zona Ducha y Lavamanos 🚿✨ ¡Bienvenidos a una nueva transformación! 🙌 En este video, charlamos sobre cómo renovamos la zona de la ducha y el lavamanos utilizando microcemento, un material versátil y lleno de estilo. Respondemos a muchas de las preguntas que nos han hecho nuestros seguidores, compartiendo detalles, trucos y decisiones que tomamos durante el proceso 🛁🎨. 🔨 ¿Qué verás en este video? ✔️ Ventajas y desventajas del microcemento en baños. ✔️ Proceso de aplicación y recomendaciones prácticas. ✔️ Ideas para lograr un espacio moderno, funcional y con mucha personalidad. Si estás pensando en renovar tu baño o simplemente te gusta ver transformaciones reales contadas de forma cercana, ¡este video es para ti! Dale like 👍, suscríbete y activa la campanita 🔔 para no perderte más proyectos como este. 📢 Cuéntanos en los comentarios: ¿Te animarías a usar microcemento en tu baño? #TransformaciónBaño #Microcemento #Decoración #RenovaciónHogar #diy ❤️ Todas nuestras herramientas y Materiales DIY : https://amzn.to/3HgCieI _________________________________________________ 🤞 Síguenos en todas las redes sociales como @enellodiy 🎉 Nuestras Increíble editora 😊 @Juliasmood Invitanos a un café ☕️: https://ko-fi.com/enellodiy (Todos los enlaces de Amazon son enlaces afiliados, lo que significa que podemos llevarnos una pequeña comisión si se genera una venta a través de ellos.) __________________________________________________ #Restauración #Renovación #CasaCentenaria #AntesYDespués #TransformaciónHogar #ReformaCasa #RenovaciónHistórica #Arquitectura #Decoración #DIY #CasaDeÉpoca #HogarConHistoria #RenovaciónExtrema #ProyectoDeRestauración #CasasAntiguas #DiseñoDeInteriores #ReformasDelHogar #Construcción #ArquitecturaHistórica #antesydespues https://www.youtube.com/embed/k2YGeJaGRfs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:54:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42237 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/wq3fdscRjKE/hqdefault.jpg Transformamos el LAVAMANOS con MICROCEMENTO | Transformación Baño SIN OBRA Parte 2 En este video te mostramos cómo hicimos la transformación de nuestro lavamanos, pasando de unos antiguos azulejos a un acabado moderno con microcemento. ¡Todo hecho por nosotros mismos en modo DIY! 👉 Esta es la segunda parte de la reforma. Ya habíamos subido un video donde transformamos la zona de la ducha también con microcemento (¡puedes verlo en nuestro canal!). Ahora le tocó el turno al lavamanos, y además nos animamos a algo nuevo: ¡crear un arco decorativo con el espejo que le da un toque único al espacio! 🛠️ Si estás pensando en poner microcemento, renovar tu baño o simplemente buscas inspiración para tus proyectos DIY, ¡este video te va a encantar! 📺 ¿Qué encontrarás en este video? 00:00 - Introducción 📌 Palabras clave para ti: #TransformaciónDeBaño #PonerMicrocemento #Lavamanos #DIYBaño #Microcemento 📣 ¡No olvides suscribirte para más proyectos DIY y reformas caseras! 💬 ¿Te animarías a intentarlo tú también? ¿Qué te parece el arco? ¡Te leemos en los comentarios! ______________________________________________________________________ Te dejamos todos los materiales aquí: 👉 Pack Smartcret (usa nuestro código de descuento ENELLO10): https://www.smartcret.com/products/mini-kit-de-microcemento-para-banos-duchas-y-cocinas-para-4-m-de-superficies-no-absorbentes?variant=54330949370191 👉 ❤️ Todas nuestras herramientas y Materiales DIY : https://amzn.to/3HgCieI _________________________________ 🤞 Síguenos en todas las redes sociales como @enellodiy 🎉 Nuestras Increíble editora 😊 @Juliasmood Invitanos a un café ☕️: https://ko-fi.com/enellodiy (Todos los enlaces de Amazon son enlaces afiliados, lo que significa que podemos llevarnos una pequeña comisión si se genera una venta a través de ellos.) https://www.youtube.com/embed/wq3fdscRjKE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:54:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42238 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/JhoI-IDpMeg/hqdefault.jpg Cómo hacer cerámica - Segunda clase #ceramica #clase #taza #ideasdeco #diy Expectativa vs realidad 😂 Cada clase de cerámica es relajante y frustrante a partes iguales jajajaja pero yo no me rindo, creéis que podré salvar la pieza de los churros? Aún me río con el parecido jajajaja #diy #jarrondiy #ceramica #hazlotumismo https://www.youtube.com/embed/JhoI-IDpMeg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:54:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42240 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/TP2O-5R19dc/hqdefault.jpg I Built This Kitchen in 6 Days With Simple Tools — DIY Kitchen Build (Step by Step) It’s been 8 months since my last long video… and honestly, I missed you all so much. Life kept me busy, but creating DIY projects and sharing them with you is something I truly love. Thank you for still being here, still watching, and still supporting me. This time, I challenged myself to build an entire kitchen — upper and lower cabinets — in just 6 days using only simple tools. I built all the upper and lower cabinets myself, but since I couldn’t cut the countertop and backsplash, they were supplied and installed by a local workshop. I hope this video inspires you the way you inspire me every day. Thank you for coming back. And thank you for letting me come back. 🧡 If you're still here with me after 8 months, leave a comment — I’d love to hear from you again. And now, join me as we go through every step of building this kitchen. 00:00 Intro 01:12 Day 1: Cutting Panels for the Lower Kitchen Cabinets 09:56 Day 2: Assembling the Lower Cabinet Base 26:10 Day 3: Cutting the Upper Cabinet Boxes 36:27 Day 4: Mounting the Upper Cabinets & Building the Cabinet Frame 42:16 Day 5: Installing All Cabinet Doors (Upper & Lower) 53:44 Day 6: Installing Handles and LED Lighting ( Final Touches) #DIYKitchen #KitchenBuild #HomeImprovement https://www.youtube.com/embed/TP2O-5R19dc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:56:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42241 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/oNI5NZXRNlU/hqdefault.jpg My Table Saw Is Safer With This Push Block | DIY Table Saw Push Block Welcome back to my mini workshop, in this video I made a push block for my table saw, I used wood and acrylic sheet available in my workshop, it is more economical than buying a push block from the store. This push block is not only safer to use for table saws but can also be used for table routers, table planers, band saws... You can also make one for yourself ( use wood if you don't have acrylic ) always be safe when working with wood. If you have any questions please leave a comment I will answer and don't forget to subscribe to the channel, turn on notifications so you don't miss my new videos. Thank you for watching my video, wish you all the best, see you in my next video. ----------------------------------------------- 0:00 intro 1:20 I Make a hand push block 5:12 I Make a wood handle for push block 13:08 Acrylic sheet for push block 18:31 Test Cut https://www.youtube.com/embed/oNI5NZXRNlU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:56:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42242 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/jU3VcuKOE5I/hqdefault.jpg I Made A Hexagonal Wooden Box For Lunar New Year in Vietnam Hello everyone, it's been a long time since I've been back to youtube, I miss you guys so much, how are you? Now it's January 2025, which is also the Lunar New Year in Vietnam, this is the most important holiday of the year for Vietnamese people, the time to reunite with family, friends... and welcome the new year together. On this occasion, I made a hexagonal wooden box to store candy, nuts... to treat guests who come to my house to celebrate the new year, the custom of Vietnamese people on Tet, also in this video I want to introduce to you some pictures and videos about Tet in my hometown, I attach it at the end of the video so as not to interrupt your emotions while watching the woodworking video. If you are interested, please watch the whole video, thank you for watching my video, don't forget to subscribe to the channel to support me. If you have any questions, please leave a comment, it's a bit slow but I promise to answer all your questions. Goodbye, see you in the next video. Happy New Year, Wishing you good health, happiness, and success in the coming year. --------------------------------- 0:00 Intro 0:45 Draw a hexagon on a 5mm black acrylic sheet 5:55 Make a hexagon box 6:00 Making a wooden lid with clear acrylic 9:03 Make partitions for the hexagon box 12:48 Making wooden Knob 17:25 Tet in dalat city https://www.youtube.com/embed/jU3VcuKOE5I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:56:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42243 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/JZ8kKBq7L4k/hqdefault.jpg I Make A Simple Drill Press Table And Fence With Dust Collection | DIY Drill Press Table hello everyone, welcome back to my mini workshop, i'm so happy to see you here. I miss you, my friends who share the same passion for DIY as me. in this video i made a Drill press table and fence. the idea is not new but i hope it will inspire you. if you like this video please subscribe to my channel so you don't miss any of my videos, and if you have any questions about tools, measurements... please leave a comment, i will answer. thank you for watching my video, have a nice day. -------------------- 0:00 intro 1:00 make a Drill press table 7:20 Make a drill press table fence Some tools I used in the video : https://bit.ly/3NfWWOx Miter Gauge https://bit.ly/3TDO6NP T-Track Hold-down Clamp https://www.youtube.com/embed/JZ8kKBq7L4k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:56:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42245 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/-Ri7qQ7baGA/hqdefault.jpg I Make A Light Up Mountain Wall Art With TOOCAA L2 Laser Engraver & Cutter Hello everyone, welcome back to my mini workshop, in this video I made a light up mountain wall art with TOOCAA L2 20w Laser Engraver & Cutter. https://www.toocaa.com/collections/laser-engraver/products/toocaa-l2-laser-engraver-cutter As you can see this machine looks very nice and safe. The 20w laser cutting head meets my creative requirements at home. What I like about this machine is the safety feature, the laser will stop working when the lid is opened. A necessary machine for my workshop, I need to use it for a while to accurately evaluate the durability of the laser machine. If you have any questions please leave a comment, thank you for watching my video, have a nice day. -------------------- 0:00 Intro 0:40 Unboxing and installing the laser machine 2:58 Testing the cutting function on wood and carving on stainless steel 3:55 Testing the carving function on wood 5:22 Making A Led Light Wall Art https://www.youtube.com/embed/-Ri7qQ7baGA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:56:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42246 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/jXRa8xbE-RU/hqdefault.jpg 2 Easy DIY Modern LED Lamps With Wood And Acrylic | DIY Led Lamp Hi everyone, welcome back to my mini workshop, in this video I made 2 modern led lamps with acrylic and wood materials. Like my previous video, I made 2 different styles, which style do you like better? Please watch and give me your advice, thank you for watching my video, have a nice day and see you in the next video. ----------------------------------------- 0:00 intro 0:57 DIY led lamp (style 1) 4:18 make a wooden lamp base with acrylic sheet 10:04 DIY led lamp (style 2) 13:00 make a wooden lamp base without acrylic 14:14 Test 2 led lamps https://www.youtube.com/embed/jXRa8xbE-RU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:56:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42247 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/U_b5MczhVws/hqdefault.jpg 2 Types Of Box Joint Jigs For The Router Table | Easy Box Joint Jig Welcome back to my workshop, in this video I will make 2 box joint jigs with 2 different styles for the router table. 1. Box Joint Jig 1 slides on 2 T-tracks of the router table, 2. Box joint Jig 2 uses 1 T-track Why did I make both types of box joints? because I made a little mistake when completing Box Joint Jig 1: I was far away from the router bit, so my back was not comfortable and quite tired when working. With Box joint Jig 2 I was more comfortable to work. I decided to keep both because maybe you will like style 1 without repeating the mistake from my video. In the part of creating T-groove for the wood, I did not have a T router bit so I chose to make my own. Do you like style 1 or 2? please leave a comment to let me know, thank you for taking the time to watch my video, have a nice day, see you in the next video. ------------------------------------------------- 0:00 Intro 1:17 Make a box joint jig (style 1) 11:05 Make a box joint jig (style 2) https://www.youtube.com/embed/U_b5MczhVws?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:56:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42248 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/9YE1CRG8VEI/hqdefault.jpg I Add A Router Lift To My Table Saw And Fence With Dust Collection | DIY Router Table Hi everyone, welcome back to my mini worshop. In this video I added a router lift to my saw table along with a fence with a dust collector function, I attached this new fence to the fence of the table saw. Now I have 2 machines on the same table. This router lift I bought at a store near my house, and it is really useful for me. In the next video, I will complete this router table with more useful features. Thank you for watching my video, if you have any suggestions or questions, please leave a comment for me, I will answer all. And don't forget to subscribe to my channel, turn on notifications so you don't miss any of my videos, see you in the next video. ------------------------------------------------- 0:00 Intro 0:46 add router lift to my table saw 6:11 I made router fence with Dust Collection https://www.youtube.com/embed/9YE1CRG8VEI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:56:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42249 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/K-T845naSMA/hqdefault.jpg How To Build A DIY Pegboard Tools Organizer | DIY Pegboard | My Dream Workshop ( Part 9) Hello everyone, welcome back to my workshop, continuing the series "my dream workshop", in this part 9 I made a pegboard for my tools. I used aluminum sheet. The tools were organized neatly and easy to find. If you have any questions or suggestions, please leave a comment, I will answer all. Thank you for always supporting my channel over the past time and don't forget to subscribe, like... to support my channel. goodbye and see you in the next video. -------------------------------- 0:00 Intro 0:18 How to make pegboard tool organizer 5:49 make a cabinet to store paint cans, spray paint cans 8:53 Hang tools on the pegboard 11:26 make a blackboard to hang saw blades, paint brushes... 12:22 install led lights https://www.youtube.com/embed/K-T845naSMA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:56:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42250 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/wjZPE9bLPvM/hqdefault.jpg I Made A Safety Equipment Cabinet For My Mini Workshop | DIY My Dream Workshop ( Part 8 ) Welcome back to my mini workshop, in this video I make 2 safety equipment cabinets with glass doors: Safety glasses, protective masks, protective gloves... Thank you for watching my video, if you have any suggestions please let me know, have a nice day And don't forget to subscribe to the channel to support me. https://www.youtube.com/embed/wjZPE9bLPvM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:56:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42251 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/dgWdNbCNDb8/hqdefault.jpg I Make A Picnic Table That Can Fold Up Like A Suitcase | DIY Wooden Suitcase Hello everyone, it's been a long time since I made a new video. In this video I make the first product after finishing the table saw. This is a picnic table that can fold up like a suitcase, inside the suitcase can contain many useful items. The video comes with a bit of gentle music, hope you will love the beautiful nature where I live. Thank you for watching my video, have a nice day and good luck. And don't forget to subscribe to the channel and turn on notifications so you don't miss my new videos, goodbye and see you. ------------------------------ 0:00 intro 0:55 My daily morning in the pine forest of Da Lat 2:43 Make a folding wooden table 17:53 Picnic in the pine forest with the finished table with my 2 puppies. https://www.youtube.com/embed/dgWdNbCNDb8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:56:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42252 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/IumwHcSps-M/hqdefault.jpg My Table Saw is Safer & Cleaner With A DIY Blade Guard With Dust Collection | DIY Table Saw (P. 5) Hello, nice to meet you again in the DIY table saw series. In this part 5 I make a saw blade guard with dust collection. Once completed my table saw was safer and cleaner. Underneath the table I connected another vacuum hose (I didn't make a video about this). My vacuum cleaner is not very powerful but it collects most of the wood dust, maybe I will buy a bigger vacuum cleaner in the future. After part 5, I will stop making videos about the DIY table saw series (only temporarily because I still have many ideas for this table saw). Thank you for always following and supporting each of my videos, don't forget to subscribe to videos and turn on notifications so you don't miss any of my videos. Have a good day --------------------------------------------------- 0:00 Intro 0:51 Installing T-Tracks 3:07 DIY table saw blade guard 6:04 Table saw overarm dust collection 15:07 Add a LED light inside the saw blade guard 16:23 Add a dust collector to the blade guard 16:46 Cutting panels with a Blade Guard https://www.youtube.com/embed/IumwHcSps-M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:56:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42253 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/LCS5zVOu-Zc/hqdefault.jpg I Make A Table Saw Fence For My Homemade Table Saw | DIY Table Saw ( Part 4 ) Hello, hope you have had a good week. Today I'm back with the DIY table saw series. In this part 4 I will make a fence for my table saw, this is not a new design but I hope you will find motivation and inspiration when watching my video. Thank you for always supporting my videos and don't forget to subscribe to the channel to support me. Have a nice day. --------------------------------- 0:00 intro 0:29 workbench reinforcement 1:45 Make a clearance insert 4:37 Install the riving kife onto the table saw 5:53 Make a table saw fence 16:15 ontent of the next part https://www.youtube.com/embed/LCS5zVOu-Zc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:56:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42254 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/vyJaxWcR6Yw/hqdefault.jpg I Made A Riving Knife And Mobile Workbench for My Table Saw | DIY Table Saw ( Part 3 ) Hello everyone, in part 3 of this table saw series I made a riving knife and a workbench for my homemade table saw. riving knife made from an old saw blade. Also in this part, I also fix the error in part 1 about the 45 degree rotation axis. My mobile workbench in this part is not finished yet, I still have many ideas for it and will have a detailed video about this workbench. Thank you for taking your valuable time to watch my long video. If you have any comments or advice, please let me know. And don't forget to subscribe to my channel to support me. thank you and See you in the next part, part 4. -------------------------------------------------- - 0:00 intro 0:54 DIY riving knife 6:31 Fix the 45 degree rotation axis 7:53 DIY Mobile Workbench 14:18 Installing a table saw onto a mobile workbench 17:21 Installing the table top and first cut. https://www.youtube.com/embed/vyJaxWcR6Yw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:56:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42255 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/fJeuNug-2vE/hqdefault.jpg DIY Table Saw With 45 Degree Angle | DIY Table Saw ( Part 2 ) Hello everyone, I'm back with my DIY table saw series. After part 1 with the lifting mechanism, in part 2 I continue with the 45 degree tilt angle mechanism. I made a hand wheel for the lifting mechanism, and for the 45 degree angle I used a small iron bar to lock the tilt shaft. See you in part 3 - the part where I will fix a mistake from part 1 and the first cut of the table saw. Thank you for watching my video, have a nice day ------------------------------------------------------------ 0:00 Intro 0:42 Cut a large board into small pieces 2:38 Draw a circle and cut 2 wooden circles 5:01 Assembling a wooden cabinet for a table saw 11:35 Make a small iron bar to fix the 45 degree tilt shaft 13:22 Making wooden knobs and wooden hand wheels 14:57 Test the working mechanism of the table saw https://www.youtube.com/embed/fJeuNug-2vE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:56:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42256 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/SDOSeUTx51I/hqdefault.jpg I Built A Table Saw With A Lifting Mechanism | DIY Table Saw ( Part 1) Hello everyone, today I am back with a video of making a table saw with a lifting mechanism, this is my new series about DIY multi-function table. You know I have 4 circular saws but no table saw, so I will use 1 circular saw combined with 1 grinder to build a table saw. As for the 90 degree spindle, I made use of my broken grinder and once again the broken tools came in handy. Furthermore, after completing the DIY table saw, I will make other tools with the same table. And when I have enough necessary tools, I will be able to build many products for my workshop. Thank you for accompanying me all this time, don't forget to give me advice from your experience, thank you and see you in part 2. Have a nice day. P/s: I would like to note: this is not about destroying 2 tools to make one tool, but this is a combination of an available tool with a broken tool (grinder) to create another useful tool for me. I apologize if this video does not bring any value to you and makes you waste your time, please consider it as entertainment, thank you. https://www.youtube.com/embed/SDOSeUTx51I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:56:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42257 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/CkoZmcEwrtg/hqdefault.jpg A Young Girl Makes A Disc Sander From a Blender Motor | DIY Disc Sander Hello, in this video i made a disc sander from a blender motor. My blender has been used for many years and I have replaced worn gears many times so this time I decided to buy a new blender. As for the old machine, I used its motor to make a disc sander. My disc sander easily replaces sandpaper with the door opening on top. In the video you will see me sharpening drill bits, actually I am not good at this but I want you to see the convenience of this disc sander, you will definitely sharpen drill bits better than me, I will learn more. Thank you for taking your valuable time to watch my video, have a nice day and see you in the next video. -------------------------------------------- 0:00 Intro 0:42 Using a blender and realizing the gears are worn out 1:40 Disassemble the blender and make a wooden box 6:12 Wooden box for disc sander 9:42 Cut out the wooden circle and stick with sandpaper 11:56 Build a small door above to replace sanding paper 12:36 Use PVC plastic to cover the wooden box 14:14 Use a disc sander to scrub the wooden bar 15:45 Substitute finer sanding paper for sharpening drill bits https://www.youtube.com/embed/CkoZmcEwrtg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:56:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42258 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/tkzhUM6Yw6w/hqdefault.jpg A Young Girl Makes A Mirror Frame From A Broken Mirror | DIY Mirror Frame Hello, in this video I will make a bathroom mirror frame step by step I kept many old broken mirrors instead of throwing them away, and now they are useful to me. The round mirror with iron frame in my bathroom was rusted, I made a rectangular wooden mirror to replace the round mirror. This is also my first time cutting glass. There will be mistakes. Please give me advice if you see any part I need to improve, each of your suggestions will help me improve. Thank you for taking the time to watch my video, if you like the video, please support me with a subscription. Thank you and have a nice day. --------------------------------------------------------------------- 0:00 Intro 0:45 My morning every day 1:20 Make a wooden mirror frame 5:06 Wait for the glue to dry with gentle instrumental music 8:00 cut the old mirror 9:58 Paint the mirror frame black 10:36 Glue the mirror to the wooden frame 12:31 Hang a mirror frame on the bathroom wall https://www.youtube.com/embed/tkzhUM6Yw6w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:56:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42259 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/XTwUNmj-Cyc/hqdefault.jpg DIY Chainsaw Mill Guide Jig | Mini chainsaw Mill Hello everyone, in this video I built a DIY chainsaw mill, and also the first time I used a chainsaw. Since I don't have the skills to use a chain saw, cutting the tree into equally thin planks was both impossible and unsafe for me, so I made a Chainsaw mill guide jig. I believe that when you watch the video you will do better than me. This was a difficult challenge for me and I was successful in cutting wood, I will try to practice using it more because I have ideas in the future. Thank you for taking your valuable time to watch my video, please leave comments and suggestions and I will answer them all. Have a nice day, and see you in the next video. https://www.youtube.com/embed/XTwUNmj-Cyc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:56:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42260 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/iVat35dVuCw/hqdefault.jpg A young girl makes a chisel holder from pallet wood | DIY My Dream Workshop ( Part 7) Hello everyone, in part 7 I have returned to my mini workshop. In previous videos I have made a few support tools such as: Jigsaw table, sliding circular saw table.... so building my workshop will become easier. This time I will organize my wood chisel set, I made a chisel holder from pallet wood, maybe it's not perfect for many people, but I like it. As you can see, my mini workshop is tidier but I still have a lot of work to do, please give me your suggestions. Thank you for taking your valuable time to watch my video, have a nice day. https://www.youtube.com/embed/iVat35dVuCw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:56:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42261 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/7SCzySxDrc8/hqdefault.jpg A young girl renovates and decorates an old storage room Hello, in this video I renovated and decorated the house. 1. I renovated a small storage room into a mini dressing room attached to the bedroom. (Previously the bedroom and storage room were separated by a door, I removed the door) 2. I repainted the walls in the living room and decorated the ceiling with mirrored gold stainless steel. I previously posted this video on the social network Tik Tok, so the aspect ratio was 9:16. And now I post it on YouTube, if there is anything uncomfortable, I hope you understand. And please give me your feedback, I thank you for that. Once again thank you for watching the video and supporting my channel, I will be back with my mini workshop soon, see you again https://www.youtube.com/embed/7SCzySxDrc8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:56:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42262 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/AX4lm5x_46k/hqdefault.jpg DIY Jigsaw Table ( Part 2) | Fence For Jigsaw Table | Circle Cutting Jig In part 2 of this safe jigsaw table, I'm going to do 2 things. 1. fence for jigsaw table 2. Circle cutting jig to cut perfect circles. I moved the black wooden bar to the side (the front position cannot cut long boards) now my Jigsaw table will use both positions. As usual, I a product in my style, I cut a flamingo out of wood. And this Jigsaw table helped me create it easily. Learning from previous videos and constructive comments, I have equipped myself with more protective equipment. I attached the vacuum cleaner to the jigsaw table, wearing protective gloves, glasses, and ear protection. If I am missing anything, please leave me a gentle comment. I will delete negative comments. Thank you for always following and supporting my DIY journey, my skills have improved thanks to your suggestions. Wish you a good day ------------------------------- 0:00 Intro 0:22 Fence for Jigsaw Table 4:34 Cirlce cutting Jig 9:30 Make a wooden flamingo https://www.youtube.com/embed/AX4lm5x_46k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:56:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42264 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/TULnP_dpAig/hqdefault.jpg A Young Girl Makes A Safe Jigsaw Table | DIY Jigsaw Table ( Part 1) In this video I made a safe Jigsaw table, I covered the saw blade with a piece of clear plastic (I used the broken saw blade cover of the miter saw) this way my hands will be safer when using it. If you have any questions or suggestions, please leave a comment, thank you for your interest and support of my channel, don't forget to subscribe to the channel to support me, thank you and have a good day. Note: if you see me often wearing the yellow star symbol on a red background, that is the national flag of Vietnam, my country. Not China. I carry the flag both for national pride and also to keep others from using my videos for their commercial purposes. https://www.youtube.com/embed/TULnP_dpAig?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:56:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42265 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/AP_GpP4m7b4/hqdefault.jpg A Circular Saw Sliding Guide Was Made By a Young Girl In this video I won't build tool holders, I made A Circular Saw Sliding Guide. It will help a lot with my creativity in the future. I have 3 circular saws, so I will permanently link this circular saw to this frame, I want it to always provide accurate cuts. For the 45 degree cut, I made a 45 degree piece of wood as shown in the video, it really made my wood cutting easy and precise. Thank you for watching my videos, don't forget to give me a subscription to support me, thank you, have a good day https://www.youtube.com/embed/AP_GpP4m7b4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:56:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42266 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/F_OlxLAJnc4/hqdefault.jpg DIY French Cleat Holder | Drill Bit Storage| Hammer | Pliers| My Workshop ( Part 6 ) Hello everyone, in this part 6 I built a drill storage rack, hammer holder, pliers My small workshop in the video is still quite messy, I'm gradually organizing it all. Maybe in part 10 I'll show you how tidier my workshop is when it's finished. Thank you for watching my video, if you like the video, please give me a subscription to support me, thank you very much. 0:00 intro 0:19 French Cleat Drill bit Storage 7:28 French Cleat Hammer holder 9:12 French Cleat Pliers https://www.youtube.com/embed/F_OlxLAJnc4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:56:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42267 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/adCoFhhPTos/hqdefault.jpg DIY French Cleat Clamp Rack | My Dream Workshop (Part 5) In this video I built 2 clamp racks, I took advantage of old wooden panels in my warehouse, my skills are not good so my products are not perfect, my skills will be better in the future Because I am a person who is eager to learn. Thank you for watching my video, don't hesitate to give me sincere feedback so I can improve. And don't forget to give me a subscription to support me, thank you very much. have a nice day. https://www.youtube.com/embed/adCoFhhPTos?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:56:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42268 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/HrLrCwgiyBM/hqdefault.jpg DIY Pocket Hole Jig Holder | French Cleat Ideas | My Dream Workshop ( Part 4) In this video I built a pocket hole Jig holder including safety glasses. I am not a professional, so my products are not perfect, my skills are not good, but I always learn every day to be better in the future. I would be very happy if you give me suggestions to help me improve. If you like my videos, please give me a subscription to support me, thank you very much. https://www.youtube.com/embed/HrLrCwgiyBM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:56:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42272 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/NE57w35bDWw/hqdefault.jpg 3 French Cleat Tool Holder |DIY| Building My Dream Workshop At Home (Part 3) DIY Building My Dream Workshop ( part 3) DIY 3 french cleat tool holders for router, Jigsaw, circular saw. 0:00 intro 0:16 French Cleat Router Tool Holder 4:33 French cleat jigsaw holder 7:04 French cleat circular saw holder -------------------------------------------------------- Follow me on social media: Tik Tok: Jung DIY Facebook: Jung DIY https://www.youtube.com/embed/NE57w35bDWw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:56:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42277 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/CwSmchqPzts/hqdefault.jpg CHRISTMAS DIY DECOR | Living Room Decorate With Me Christmas Living room Decorate with me, Christmas decoration ideas with pine cones and DIY Christmas Wreath. 0:00 Intro 0:27 Collecting Pine Cones 4:24 I have fun with my two dogs: Bu and Bim 5:07 painted pine cones 6:59 Decorate My Christmas Tree With Pine ones 12:21 Christmas DIY Wreath 18:27 Relaxing Christmas Music https://www.youtube.com/embed/CwSmchqPzts?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:56:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42278 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/VC1JLwoes2Q/hqdefault.jpg DIY My French Cleat Tool wall | My Dream Workshop At Home [Part.1] DIY Building My Dream Workshop At Home [Part.1] As a DIY enthusiast, I started building my own small workshop. - The first step I built a French Cleat Tool Storage Wall with black backgroud. I don't have a table saw so I will use a circular saw to cut the wood into small slats with 45 degree edges. - in this video you will see all my tools and machines. Although there are not enough tools, they are not high-end tools like other workshops, but they all suit my needs. I will organize all of them step by step. - also In this video, I have completed building a a French Cleat Tool Storage Wall , a 4-compartment cabinet for machinery and a cabinet for storing measuring tools. - Thank you if you have any suggestions for me , if you like my videos please subscribe to support me, thank you very much. 0:00 Intro 1:19 DIY French Cleat Tool Wall 6:43 Diy measuring tool organizer 7:28 4-compartment cabinet for machinery https://www.youtube.com/embed/VC1JLwoes2Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:56:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42279 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/flkibUbhE6g/hqdefault.jpg I Build Drill Storage and Charging Station | DIY Drill Charging station DIY Drill Storage and Charging Station Hello everyone, this is my first video in the series of building my dream workshop. I made a storage cabinet for my cordless drill and nail gun. Since this is my first video, there will be mistakes. I hope you can give me advice so I can improve. After posting the video for a while, I realized that I was wrong in making the music too loud and the machines making noise, this caused a bad experience for you, I'm very sorry for this, in the videos Next I will fix this. Thank you for taking your valuable time to watch my videos, if you like my videos please subscribe to my channel to support me, thank you, have a nice day. https://www.youtube.com/embed/flkibUbhE6g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T11:56:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42289 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/urft39x1Tfw/hqdefault.jpg RENOVACIÓN EXPRESS ✨ Necesitaba hacer esto en la COCINA 😅 💛 Después de unos días de desconexión en Navarra con Dani, tocaba volver a la realidad… y poner un poco de orden en casa 😅 En el vlog de hoy os llevo conmigo durante una mañana muy tranquila y cotidiana. Aprovecho para poner al día la cocina, despedirme de sartenes y menaje que ya habían cumplido su ciclo y reorganizar todo con las nuevas incorporaciones que os enseñé en el último unboxing. También os cuento cómo ha sido nuestra escapada por el Valle del Baztán, uno de los rincones más bonitos que he visitado últimamente. Os comparto imágenes del viaje, recomendaciones de lugares que merece la pena visitar y algunas anécdotas de estos días de descanso 💚 Además, os enseño mi visita a Jemima Clinic, donde me he realizado un tratamiento de Plasma Rico en Plaquetas (PRP) en cara, cuello y escote. Aprovecho para hablaros de otros tratamientos estéticos que me he realizado con Jemima durante estos años y por qué confío tanto en ella. Un vlog relajado, muy de casa, de esos que tanto nos gustan para acompañarnos mientras tomamos un café ☕🥰 ━━━━━━━━━━━━━━━ 💉 JEMIMA CLINIC Tratamiento de Plasma Rico en Plaquetas (PRP) 📍 Av. Príncipe de Asturias, 129, Local 22. Planta Baja 28670 Villaviciosa de Odón (Madrid) 📧 [hola@jemimaclinic.es](mailto:hola@jemimaclinic.es) 📞 +34 669 660 764 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🛍️ CNShopper – Deco y hogar Descubre alternativas bonitas y low cost a Zara Home 👉 https://bit.ly/4lWHirB 💸 ¿Quieres un 25% de descuento? – 5% en producto → código: ARANTXA – 20% en envío → código: ARANTXA20 ✔️ Puedes usarlo en TODO CNShopper 📦 Importante antes de comprar: – Tu pedido llega primero al almacén de CNShopper – Pasa control de calidad (QC) y te envían fotos reales – Tú decides si enviarlo o no – Puedes calcular el coste del envío internacional antes de pagar 🛠️ Para postventa o cualquier tema de garantía, tienes soporte por chat en la web ━━━━━━━━━━━━━━━ 💊 PRIMABIOTIC – COLÁGENO + ÁCIDO HIALURÓNICO 🎁 10% descuento con código: arantxa10 👉 https://pbiotic.link/arantxa_carballo300 ━━━━━━━━━━━━━━━ 💸 PROZIS Código: ARANTXACAR https://www.youtube.com/embed/urft39x1Tfw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T12:59:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42290 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/xSB7VRi4kZ4/hqdefault.jpg 🎬 Un domingo normal en esta familia… o eso creíamos 😂 💛 Un domingo cualquiera... o al menos eso parecía 😂 En el vlog de hoy os acompaño durante una mañana que empezó de forma completamente normal y acabó dejándonos unos cuantos momentazos para recordar 😅 Comenzamos instalando el nuevo sistema de filtrado de agua de Waterdrop bajo el fregadero de la cocina. Por suerte vino mi padre a echarme una mano porque, siendo sinceros, algunas tareas siempre son más fáciles cuando está Poti cerca 😂 Entre la instalación, los comentarios sobre el estado de mis estropajos, las risas y los chistes malos, terminamos pasando una mañana de lo más entretenida. También os contamos el pequeño susto que vivimos la noche anterior cuando acabamos en urgencias hasta las 3 de la madrugada después de que le pisaran la mano a Álex en una atracción de feria. Afortunadamente todo quedó en una contusión, aunque ahora lleva el pulgar inmovilizado y parece que va saludando a todo el mundo haciendo el gesto de OK 😅👍 Además: ✨ Instalamos por fin el filtro de agua de la cocina ✨ Colgamos la cortina del dormitorio de Álex ✨ Compartimos un desayuno muy especial preparado por él ✨ Muchas risas, momentos familiares y vida real Espero que os guste acompañarnos un ratito más 💛 ━━━━━━━━━━━━━━━ 💧 WATERDROP Sistema de filtrado de agua que hemos instalado en este vídeo: 🛒 Amazon: https://amzn.to/4uFNiYD 🌐 Web oficial: https://bit.ly/4uC7RVE 🎉 Prime Day (del 23 al 26 de junio) Ahorra hasta un 15% en el sistema Waterdrop TSA y consigue un 5% de descuento adicional con mis códigos: 🔹 Amazon: M6T9LP2W 🔹 Web: A8Q3ZV7K ━━━━━━━━━━━━━━━ 📥 GUÍA GRATUITA DE SUPLEMENTACIÓN +40 https://drive.google.com/file/d/18GdHZ7fgs-E47dPff6hrPE0oXI271PRE/view?usp=drive_link ━━━━━━━━━━━━━━━ 💊 PRIMABIOTIC – COLÁGENO + ÁCIDO HIALURÓNICO 🎁 10% descuento con código: arantxa10 👉 https://pbiotic.link/arantxa_carballo300 💸 PROZIS Código: ARANTXACARBALLO 👉 https://prozis.com/1N2J6 ✨ SHEIN HOME Código: GV8VR 👉 https://onelink.shein.com/22/59rabfs2o1m5 🛍️ AMAZON 👉 https://www.amazon.es/shop/arantxa.carballo ━━━━━━━━━━━━━━━ 🛍️ CNSHOPPER – Deco y h https://www.youtube.com/embed/xSB7VRi4kZ4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T12:59:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42291 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/v-jMM-D87Xs/hqdefault.jpg CLONES de ZARA HOME 😱 80% DESCUENTO | Unboxing hogar + un día conmigo ✨ UN DÍA CONMIGO + EL UNBOXING MÁS ESPERADO PARA CASA 🏡✨ En el vídeo de hoy os acompaño durante un día completamente normal, de esos que tanto me gustan compartir con vosotros 💛 Os enseño cómo estoy organizando mi nueva rutina ahora que Dani trabaja de tarde, cómo he reorganizado mis horarios para aprovechar mejor el tiempo juntos y algunos de mis momentos favoritos del día. Pero el plato fuerte del vídeo llega después de comer 😍 Por fin os enseño mi último pedido de CNShopper y hacemos un unboxing completo juntos: ✨ Vajilla de cerámica mate con acabado artesanal ✨ Cubertería de acero inoxidable y madera ✨ Sarten y wok de cerámica con mango de madera ✨ Ropa de cama de algodón y lino Además, os cuento mi experiencia real utilizando CNShopper, las ventajas que le veo, los aspectos que todavía pueden mejorar y cómo está evolucionando la plataforma. Y para terminar, os enseño los últimos avances del patio, incluida la zona de la piscina, que por fin empieza a parecerse a lo que tenía en mente 🥹🌿 Espero que os guste acompañarme un ratito 💛 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🛍️ DESGARGA la APP de CNShopper Regístrate aquí 👉 https://bit.ly/4lWHirB PRODUCTOS DEL VÍDEO 🥣 Vajilla de cerámica https://cnshopper.com/goods/detail?keyword=823172174073&platform=1688&invite_id=2367576 https://cnshopper.com/goods/detail?keyword=975907270476&platform=1688&invite_id=2367576 https://cnshopper.com/goods/detail?keyword=823974206744&platform=1688&invite_id=2367576 🍴 Cubertería acero inoxidable y madera https://cnshopper.com/goods/detail?keyword=952269220807&platform=1688&invite_id=2367576 🍳 Sartén y wok de cerámica (para todo tipo de cocinas, incluidas vitrocerámica e inducción) https://cnshopper.com/goods/detail?keyword=818634565370&platform=1688&invite_id=2367576 🛏️ Ropa de cama algodón y lino https://cnshopper.com/goods/detail?keyword=875249599199&platform=1688&invite_id=2367576 https://cnshopper.com/goods/detail?keyword=977570757233&platform=1688&invite_id=2367576 💸 ¿Quieres un 25% de descuento en CNShopper? – 5% en producto → código: ARANTXA – 20% en https://www.youtube.com/embed/v-jMM-D87Xs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T12:59:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42292 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/Um_QaIqnnTM/hqdefault.jpg Mi pequeño RITUAL antes de TRABJAR ☕ | Hazel Quinn No siempre podemos cambiar las tareas que nos cuestan. Pero sí la forma en la que llegamos a ellas ☕🤍 Desde que Dani ha cambiado de horario, mi jornada empieza cuando muchas de vosotras ya estáis terminando. Y arrancar por la tarde nunca ha sido lo mío. Por eso intento dedicarme unos minutos para prepararme una infusión, hidratarme y cambiar el chip antes de sentarme a trabajar. Este hervidor de Hazel Quinn es mi forma de romantizar ese momento. ✨ Interior 100% de acero inoxidable, sin plástico en contacto con el agua ✨ Doble pared aislante que permanece fría al tacto incluso mientras calienta ✨ Apertura de tapa con una sola mano ✨ Hervido rápido gracias a sus 1360W ✨ Diseño compacto de 1 litro, perfecto para el día a día Porque al final, son solo unos minutos... pero hacen que lo cotidiano se sienta un poco más bonito. 🤍 Código descuento: Arantxa20 (-20%) 🔗 https://hazelquinn.com/products/pearl-white-1-liter-double-wall-electric-kettle @hazelquinn8679 #hazelquinn #homecafe #cozyhome #rutina #hogar #teatime #slowliving #kitcheninspiration https://www.youtube.com/embed/Um_QaIqnnTM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T12:59:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42293 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/eimtwjj557Y/hqdefault.jpg Sin FILTROS, sin planes… solo NOSOTROS 💛 | 3 días en CALPE ✨ CALPE CON MIS PERSONAS FAVORITAS 💛 | 3 DÍAS PARA RECORDAR ✨ Este no es un vlog de viaje al uso. No os voy a enseñar los lugares imprescindibles que ver en Calpe, ni una guía turística, ni una ruta perfecta. Es simplemente la vida. Tres días con mis padres, Álex: nuestra familia. Conversaciones sin filtro, paseos, comidas, playas, risas, pequeños momentos cotidianos y recuerdos que, sin hacer mucho ruido, terminan siendo los más importantes. De hecho, es probablemente uno de los vídeos más espontáneos que he subido en mucho tiempo. Apenas está editado porque sentía que cuanto menos tocara las imágenes, más auténtico sería el resultado. Un vídeo tranquilo, real y sin prisas. De esos que no pasan grandes cosas... pero donde pasa todo lo importante 💛 Espero que os guste tanto como a mí me ha gustado guardarlo para siempre en forma de vídeo. Gracias por acompañarnos un domingo más 🥹✨ Un beso enorme, Aran 💛 ━━━━━━━━━━━━━━━ 📥 GUÍA SUPLEMENTACIÓN +40 GRATIS https://drive.google.com/file/d/18GdHZ7fgs-E47dPff6hrPE0oXI271PRE/view?usp=drive_link ━━━━━━━━━━━━━━━ 🔗 DESCUENTOS Y FAVORITOS 💸 PROZIS Código: ARANTXACARBALLO 👉 https://prozis.com/1N2J6 🛍️ CNShopper – Deco y hogar 👉 https://bit.ly/4lWHirB 💊 PRIMABIOTIC – COLÁGENO + ÁCIDO HIALURÓNICO 🎁 10% descuento con código: arantxa10 👉 https://pbiotic.link/arantxa_carballo300 ✨ SHEIN HOME Busca el Código: GV8VR en el buscador 🛍️ AMAZON 👉 https://www.amazon.es/shop/arantxa.carballo ━━━━━━━━━━━━━━━ 📲 INSTAGRAM @arantxa.carballo 📩 Contacto profesional ponteunostacones@gmail.com https://www.youtube.com/embed/eimtwjj557Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T12:59:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42294 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/u2tZuGTYR40/hqdefault.jpg Dani me SORPRENDE… y acabamos trasplantando un olivo 😂🌿 | 40 minutos de VIDA REAL 🫠 ✨ DANI ME SORPRENDE… Y ACABAMOS TRASPLANTANDO UN OLIVO 🌿😂 ✨ Nuevo vlog largo de esos de “un poco de todo” 🫠💛 En este vídeo os acompaño durante varios días entre compras, visitas a mis padres, nutrición, patio, peluquería y momentos cotidianos que al final son los que más disfruto compartiendo con vosotros ✨ Además: – Probamos las futuras galletas de la tienda de mi hermano y mi cuñada 🍪 – Chonita nos enseña sus nuevos fichajes del “Lin de pobre” 😂🛒 – Os comparto MUCHOS tips de pelo de mi amiga Cris 💇🏼‍♀️ – Compra en Mercadona + ideas fáciles para el día a día 🛍️ – Desayuno saludable y rico en proteína 💪🏼 – Y por fin… Dani me ayuda a trasplantar el olivo del patio 🌿😅 Uno de esos vlogs largos y tranquilos para acompañarnos un ratito 💛 ⸻ 📥 GUÍA SUPLEMENTACIÓN +40 GRATIS https://drive.google.com/file/d/18GdHZ7fgs-E47dPff6hrPE0oXI271PRE/view?usp=drive_link ⸻ 🔗 DESCUENTOS, COLABORACIONES Y FAVORITOS 💸 PROZIS Código: ARANTXACARBALLO 👉 https://prozis.com/1N2J6 🥚 Claras de huevo en polvo del vídeo 👉 https://prozis.com/1Syb5 🛍️ CNShopper – Deco y hogar 👉 https://bit.ly/4lWHirB 💊 PRIMABIOTIC – COLÁGENO + ÁCIDO HIALURÓNICO 🎁 10% descuento con código: arantxa10 👉 https://pbiotic.link/arantxa_carballo300 ✨ SHEIN HOME Código: GV8VR 👉 https://onelink.shein.com/22/59rabfs2o1m5 🛍️ AMAZON 👉 https://www.amazon.es/shop/arantxa.carballo ⸻ 📲 REDES Y CONTACTO 📸 Instagram → @arantxa.carballo 📩 Contacto profesional → ponteunostacones@gmail.com ⸻ 🙏 GRACIAS POR ESTAR AQUÍ Gracias por acompañarme un vlog más y por hacer de estos domingos algo tan especial 🥹💛 Si te gustan los vídeos de hogar, familia, compras, nutrición y vida real… no olvides suscribirte y dejarme tu comentario ✨ https://www.youtube.com/embed/u2tZuGTYR40?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T12:59:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42295 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/ecJSDNwsLXY/hqdefault.jpg Viaje improvisado… y mil cosas pendientes 🫠 | CAMBIANDO el SALON exterior VIAJE IMPROVISADO + MIL COSAS PENDIENTES 🫠✨ Después de Sevilla… surgió otra escapada improvisada 😅 y claro, al volver a casa tenía mil cosas acumuladas 🧺🏡 En este vlog os acompaño en unos días muy reales de poner la casa al día, organizar tareas pendientes y seguir avanzando poquito a poco con el patio ✨ Además: – Llevo los nuevos baldosines a casa de mis padres 🏡 – Os cuento nuestra escapada improvisada a Moncofa ✈️ – Reset de casa después de tantos viajes 🧺 – Limpieza y organización del patio 🌿 – Montamos y colocamos por fin el salón exterior 😍 Siento que poco a poco el patio empieza a tomar forma y ya puedo imaginar cómo quedará terminado 🥹💛 ⸻ 📥 GUÍA SUPLEMENTACIÓN +40 GRATIS https://drive.google.com/file/d/18GdHZ7fgs-E47dPff6hrPE0oXI271PRE/view?usp=drive_link ⸻ 🔗 DESCUENTOS, COLABORACIONES Y FAVORITOS 🛍️ CNShopper – Deco y hogar Descubre alternativas bonitas y low cost a Zara Home 👉 https://bit.ly/4lWHirB 💸 ¿Quieres un 25% de descuento? – 5% en producto → código: ARANTXA – 20% en envío → código: ARANTXA20 ✔️ Puedes usarlo en TODO CNShopper 📦 Importante antes de comprar: – Tu pedido llega primero al almacén de CNShopper – Pasa control de calidad (QC) y te envían fotos reales – Tú decides si enviarlo o no – Puedes calcular el coste del envío internacional antes de pagar 🛠️ Para postventa o cualquier tema de garantía, tienes soporte por chat en la web ⸻ 💊 PRIMABIOTIC – COLÁGENO + ÁCIDO HIALURÓNICO 🎁 10% descuento con código: arantxa10 👉 https://pbiotic.link/arantxa_carballo300 💸 PROZIS Código: ARANTXACARBALLO 👉 https://prozis.com/1N2J6 ✨ SHEIN HOME Código: GV8VR 👉 https://onelink.shein.com/22/59rabfs2o1m5 🛍️ AMAZON 👉 https://www.amazon.es/shop/arantxa.carballo ⸻ 📲 REDES Y CONTACTO 📸 Instagram → @arantxa.carballo 📩 Contacto profesional → ponteunostacones@gmail.com ⸻ 🙏 GRACIAS POR VER ESTE VLOG Gracias por acompañarme un domingo más en estos vídeos tan reales, tan de hogar y tan de vida cotidiana 💛 Si te gustan los vlogs tranquilos, las reformas y los pequeños momentos en familia, no olvides suscribirte y dejarme https://www.youtube.com/embed/ecJSDNwsLXY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T12:59:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42296 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/w_-MAIr-JhI/hqdefault.jpg REGRESO a CASA y os cuento TODO 💛 | Compras, Sevilla y poniendo la CASA al día ✨ VUELTA A CASA + RESET DE RUTINA ✨ Después de unos días sin vídeo (me escapé a Sevilla 💛), volvemos a la rutina con un vlog de esos de “un poco de todo” 🏡 En este vídeo os cuento cómo ha ido mi escapada, retomamos la semana con mi familia y os enseño pequeños momentos del día a día que al final son los que más me gustan compartir ✨ Además: – Mis padres van de compra y os enseñan su haul del Lidl 🛒 – Celebramos el Día de la Madre en familia 💛 – Os cuento cómo fue mi escapada a Sevilla ✈️ – Compritas y puesta al día de la casa 🏡 – Receta fácil de mi amiga Vanesa (Sevilla) 🍽️ Un vlog muy real, muy de vida cotidiana… de los que al final más os gustan 🥹💛 📥 GUÍA SUPLEMENTACIÓN +40 GRATIS https://drive.google.com/file/d/18GdHZ7fgs-E47dPff6hrPE0oXI271PRE/view?usp=drive_link 🔗 DESCUENTOS, COLABORACIONES Y FAVORITOS 🛍️ CNShopper – Deco y hogar Descubre alternativas bonitas y low cost a Zara Home 👉 https://bit.ly/4lWHirB 🔥 AIRFRYER DE CRISTAL del vídeo 👉 https://cnshopper.com/goods/detail?keyword=1025327851958&platform=1688&invite_id=2367576 💸 ¿Quieres el 25% de descuento? – 5% en producto → código: ARANTXA – 20% en envío → código: ARANTXA20 ✔️ Puedes usarlo en TODO CNShopper 📦 Importante antes de comprar: – Tu pedido llega primero al almacén de CNShopper – Pasa control de calidad (QC) y te envían fotos reales – Tú decides si enviarlo o no – Puedes calcular el coste del envío internacional antes de pagar 🛠️ Para postventa o cualquier tema de garantía, tienes soporte por chat en la web 💸 PROZIS Código: ARANTXACARBALLO 👉 https://prozis.com/1N2J6 ✨ SHEIN HOME Código: GV8VR 👉 https://onelink.shein.com/22/59rabfs2o1m5 🛍️ AMAZON 👉 https://www.amazon.es/shop/arantxa.carballo 📲 REDES Y CONTACTO 📸 Instagram → @arantxa.carballo 📩 Contacto profesional → ponteunostacones@gmail.com 🙏 GRACIAS POR VER ESTE VLOG Si te gustan los vlogs reales, la vida en familia, las compras y el contenido de hogar… este es tu sitio 💛 No olvides suscribirte, dejar tu like y comentar 🥹✨ https://www.youtube.com/embed/w_-MAIr-JhI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T12:59:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42297 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/ewUEuPzj8gg/hqdefault.jpg Nuestro JARDIN paso a paso 🏡 NUEVOS SILLONES + avance real ✨ SEGUIMOS CON LA REFORMA DEL PATIO ✨ En este vlog de varios días seguimos avanzando con el patio… y por fin empieza a verse ese cambio que tanto esperábamos 🥹🏡 Montamos los sillones del salón exterior y empezamos a dar forma a ese rincón que ya empieza a sentirse como un hogar de verdad ✨ Poco a poco todo va encajando… y esto ya se empieza a disfrutar 😍 📥 GUÍA SUPLEMENTACIÓN +40 GRATIS https://drive.google.com/file/d/18GdHZ7fgs-E47dPff6hrPE0oXI271PRE/view?usp=drive_link 🛒 PRODUCTOS DEL VÍDEO 💊 PRIMABIOTIC – COLÁGENO + ÁCIDO HIALURÓNICO BEBIBLE 🎁 10 % de descuento con mi código: arantxa10 👉 https://pbiotic.link/arantxa_carballo534 ✨ HOMARY - MOBILIARIO DE JARDÍN 🎁 14 % de descuento con mi código: GE105 👉 https://dada.link/cumYbi 🔗 DESCUENTOS, COLABORACIONES Y FAVORITOS 🛍️ CNShopper – Deco y hogar Descubre alternativas bonitas y low cost 👉 https://bit.ly/4lWHirB 💸 PROZIS 🎁 10 % de descuento con mi código ARANTXACARBALLO 👉 https://prozis.com/1N2J6 ✨ SHEIN HOME 🎁 60 % OFF para nuevos usuarios Código: GV8VR 👉 https://onelink.shein.com/22/59rabfs2o1m5 🛍️ AMAZON Todos mis imprescindibles de hogar 👉 https://www.amazon.es/shop/arantxa.carballo 📲 REDES Y CONTACTO 📸 Instagram → @arantxa.carballo 📩 Contacto profesional → ponteunostacones@gmail.com 🙏 GRACIAS POR VER ESTE VLOG Si te gustan los vlogs reales, la decoración de exteriores, las reformas paso a paso y los días en familia… este es tu sitio 🤍 No olvides suscribirte, dejar tu like y comentar ✨ Nos vemos el domingo que viene 💛 https://www.youtube.com/embed/ewUEuPzj8gg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T12:59:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42298 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/JTFb_OrqoU8/hqdefault.jpg Decorando el PATIO🌿 | MUEBLES, plantas y CAMBIOS reales ✨ SEGUIMOS CON LA REFORMA DEL PATIO ✨ En este vlog de varios días os enseño cómo el patio empieza a cobrar vida 🏡 Con la obra más avanzada, por fin empezamos con la parte más bonita: decorar, colocar muebles, añadir plantas y dar forma a cada rincón. Además: – Me voy de compras con mi madre (Chonita 💛) – Elegimos cositas para el patio – Vamos montando y decorando las zonas que ya están terminadas – Momentos de casa, familia y vida real ✨ Poco a poco todo va encajando… y ya empieza a parecer un hogar de verdad. 📥 GUÍA SUPLEMENTACIÓN +40 GRATIS https://drive.google.com/file/d/18GdHZ7fgs-E47dPff6hrPE0oXI271PRE/view?usp=drive_link 🛒 YEPODA – CUIDADO DE LA PIEL COREANO K-Beauty Tenéis 30% de descuento por tiempo limitado (hasta el 3 de mayo) 😍 Y además 🎁 regalo de The Canvas Bag en compras superiores a 99€ 👉 https://yepoda.shop/ARANTXA_BDAY 🔗 DESCUENTOS, COLABORACIONES Y FAVORITOS 🛍️ CNShopper – Deco y hogar 👉 https://bit.ly/4lWHirB 💸 PROZIS Código: ARANTXACARBALLO 👉 https://prozis.com/1N2J6 ✨ SHEIN HOME Código: GV8VR 👉 https://onelink.shein.com/22/59rabfs2o1m5 🛍️ AMAZON 👉 https://www.amazon.es/shop/arantxa.carballo 📲 REDES Y CONTACTO 📸 Instagram → @arantxa.carballo 📩 Contacto → ponteunostacones@gmail.com 🙏 GRACIAS POR VER ESTE VLOG Si te gustan los vlogs reales, la decoración de exteriores, las reformas paso a paso y los días en familia… este es tu sitio 🤍 https://www.youtube.com/embed/JTFb_OrqoU8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T12:59:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42299 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/3T13AEnw7I8/hqdefault.jpg REFORMA del PATIO 🧱 colocamos PIEDRA + COMPRAS+ 35 años de AMOR 🏡 AVANZANDO con la REFORMA del PATIO 🧱✨ En este vlog os enseño cómo va evolucionando el proyecto del patio en casa. Dani y su padre empiezan a colocar el revestimiento de piedra, y por fin se va viendo el cambio real después de tanto planificar 😍 Además: – Me voy de compras con mi madre para elegir maceteros para el patio 🌿 – Mis padres celebran 35 años de casados 💛 – Un vlog de varios días donde mezclamos reforma, hogar y momentos en familia ⸻ 📥 GUÍA SUPLEMENTACIÓN +40 GRATIS https://drive.google.com/file/d/18GdHZ7fgs-E47dPff6hrPE0oXI271PRE/view?usp=drive_link ⸻ 🛒 PRODUCTOS DEL VÍDEO 👉 Bolitas de cereales altas en proteína: https://prozis.com/X3K7 👉 Suplemento de CH+electrolitos: https://prozis.com/1hx1J 👉 Monodosis proteína en polvo: https://prozis.com/lPxs ⸻ 🔗 DESCUENTOS, COLABORACIONES Y FAVORITOS 🛍️ CNShopper – Deco y hogar 👉 https://bit.ly/4lWHirB 💸 PROZIS Código: ARANTXACARBALLO 👉 https://prozis.com/1N2J6 ✨ SHEIN HOME Busca el Código: GV8VR en el buscador 👉 https://onelink.shein.com/22/59rabfs2o1m5 🛍️ AMAZON 👉 https://www.amazon.es/shop/arantxa.carballo ⸻ 📲 REDES Y CONTACTO 📸 Instagram → @arantxa.carballo 📩 Contacto profesional → ponteunostacones@gmail.com ⸻ 🙏 GRACIAS POR VER ESTE VLOG Si te gustan los vlogs reales, las reformas en casa paso a paso, la vida en familia y los cambios que se van construyendo poco a poco… este es tu sitio 🤍 No olvides suscribirte, dejar tu like y comentar ✨ https://www.youtube.com/embed/3T13AEnw7I8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T12:59:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42300 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/hc2pXYyyggQ/hqdefault.jpg Voy a TRANSFORMAR mi MUEBLE TV ⚒️ | Vinilo + Guía MENOPAUSIA GRATIS ✨ OTRO DÍA CONMIGO ✨ Hoy toca vlog muy real y muy de casa 😊 Empiezo a planificar el cambio del mueble de la TV del salón, os enseño el vinilo que estoy valorando y cómo lo estoy midiendo para no equivocarme. Además: – Comparto guía de suplementación +40 totalmente GRATIS – Me paso a ver a mi madre (Chonita 💛) que está un poquito pachucha – Hablamos de decoración low cost y clones de marcas premium – Un día normal, mezclando casa, salud y familia ✨ 📥 GUÍA SUPLEMENTACIÓN +40 GRATIS Descárgala aquí: https://drive.google.com/file/d/18GdHZ7fgs-E47dPff6hrPE0oXI271PRE/view?usp=drive_link 🛒 PRODUCTOS DEL VÍDEO 🎨 Vinilo Amazon (color arena) https://amzn.to/4cgblWM 🌿 Suplemento D-Manosa (cistitis) https://amzn.to/4vqPHIn 🌸 Intimate Flora (equilibrio vaginal) https://serv.linkster.co/r/YOEoJtgLWw 🥞 Harina de avena integral sabor galleta (tortitas) https://prozis.com/1QxSt 🍫 Sirope de chocolate sin azúcar https://prozis.com/lPy2 🔗 DESCUENTOS, COLABORACIONES Y FAVORITOS 🛍️ CNShopper – Deco y hogar Descubre alternativas bonitas y low cost 👉 https://bit.ly/4lWHirB 🛍️ BEARS WITH BENEFITS 🎁 15 % de descuento Código: CARBALLO15 👉 https://serv.linkster.co/r/YOEoJtgLWw 💸 PROZIS 🎁 10 % de descuento con mi código ARANTXACARBALLO 👉 https://prozis.com/1N2J6 ✨ SHEIN HOME Mis favoritos de organización y decoración 💚 🎁 60 % OFF para nuevos usuarios Código: GV8VR 👉 https://onelink.shein.com/22/59rabfs2o1m5 🛍️ AMAZON Todos mis imprescindibles de hogar y decoración 👉 https://www.amazon.es/shop/arantxa.carballo 📲 REDES Y CONTACTO 📸 Instagram → @arantxa.carballo 📩 Contacto profesional → ponteunostacones@gmail.com 🙏 GRACIAS POR VER ESTE VLOG Si te gustan los vlogs reales, la decoración low cost, la salud femenina +40 y las reformas en casa paso a paso… este es tu sitio 🤍 No olvides suscribirte, dejar tu like y comentar ✨ Nos vemos en el siguiente vlog 💛 https://www.youtube.com/embed/hc2pXYyyggQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T12:59:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42301 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/7v8_8dhtAb4/hqdefault.jpg MUEBLES de JARDIN + ESTO me voló la cabeza (parece Zara Home 😳) Diseñando el patio y descubriendo compras que parecen de Zara 😳🏡 En este vlog te llevo conmigo mientras medimos, planificamos y damos los siguientes pasos en la reforma del patio. Además, te enseño una web con la que empiezo a colaborar y que me ha dejado sin palabras ✨: deco estilo Zara Home a precios súper económicos. Solo subes la imagen de un producto que te guste y, en segundos, te aparecen cientos de opciones con precios muchísimo más bajos. Diferencias del 70%, 80%… ¡incluso más! 😱 Risas, vida real y pequeños descubrimientos para mejorar nuestro hogar 🤍 ⸻ 🔗 DESCUENTOS, COLABORACIONES Y FAVORITOS 🛍️ CNShopper – Deco y hogar Descubre alternativas bonitas y low cost a Zara Home 👉 https://bit.ly/4lWHirB 🛍️ BEARS WITH BENEFITS Nueva temporada, nuevo resplandor: llévate 3 y paga solo 2 en todos los ositos Código: CARBALLO 👉 https://serv.linkster.co/r/YOEoJtgLWw 💸 PROZIS 10 % de descuento con mi código 🎁 ARANTXACARBALLO 👉 https://prozis.com/1N2J6 ✨ SHEIN HOME Mis favoritos de organización y decoración para el hogar 💚 🎁 Cupón 60 % OFF para nuevos usuarios Código: GV8VR 👉 https://onelink.shein.com/22/59rabfs2o1m5 🛍️ AMAZON Todos mis imprescindibles de hogar, dormitorio, baño y decoración 👉 https://www.amazon.es/shop/arantxa.carballo ⸻ 📲 REDES Y CONTACTO 📸 Instagram → @arantxa.carballo 📩 Contacto profesional → ponteunostacones@gmail.com ⸻ 🙏 GRACIAS POR VER ESTE VLOG Si te gustan los vlogs reales, las reformas en casa y descubrir alternativas bonitas a precios increíbles, no olvides suscribirte, dejar tu like y comentar 🤍 https://www.youtube.com/embed/7v8_8dhtAb4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T12:59:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42302 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/THJNA4HqCqo/hqdefault.jpg Día productivo en casa 🏠 limpieza, compra y reforma (casi) completada ✅ Días sencillos en casa, pero con mucho que hacer 😅 En este vlog te llevo conmigo mientras tachamos todo de la lista: la reforma está casi terminada ✅, compras ✅, limpieza ✅, ropa ✅ y orden ✅. Momentos de vida real, risas y ese sentimiento de “casa al día” que nos hace sentirnos bien 🤍 ⸻ 🔗 DESCUENTOS, COLABORACIONES Y FAVORITOS 🛍️ PRIMABIOTIC - Colágeno Bebible 10 g de Péptidos de colágeno hidrolizado + 12 vitaminas esenciales 👉 https://pbiotic.link/arantxa_carballo300 🎁 10 % de descuento en toda la web Código: arantxa10 💊 Omega-3 OMEGOR https://amzn.to/3PZoeNm ⸻ 💸 PROZIS 10 % de descuento con mi código 🎁 ARANTXACARBALLO 👉 https://prozis.com/1N2J6 ⸻ ✨ SHEIN HOME Mis favoritos de organización y decoración para el hogar 💚 🎁 Cupón 60 % OFF para nuevos usuarios 🔍 Código: GV8VR 👉 https://onelink.shein.com/22/59rabfs2o1m5 ⸻ 🛍️ AMAZON Todos mis imprescindibles de hogar, dormitorio, baño y decoración 👉 https://www.amazon.es/shop/arantxa.carballo ⸻ 📲 REDES Y CONTACTO 📸 Instagram → @arantxa.carballo 📩 Contacto profesional → ponteunostacones@gmail.com ⸻ 🙏 GRACIAS POR VER ESTE VLOG Si te gustan los vlogs reales, la vida cotidiana y los días en casa con orden y estilo, no olvides suscribirte, dejar tu like y comentar 🤍 https://www.youtube.com/embed/THJNA4HqCqo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T12:59:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42303 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/2k9w6RBIZpg/hqdefault.jpg 9 meses después ❤️ este es nuestro baño #ReformaBaño #BañoPequeño #AntesYDespués Hace 9 meses tuve que dejar mi casa. En apenas dos semanas embalé mi vida… otra vez. Hoy estoy construyendo un hogar ❤️ Este baño pequeño es parte de algo mucho más grande: un nuevo comienzo. ✨ Reforma de baño pequeño ✨ Antes y después ✨ Ideas para baños modernos y funcionales La ducha es de Homary y os dejo mi código GE105 y el enlace aquí 👉 https://dada.link/1uGXD3 Gracias por acompañarme en cada etapa, florecillas 🌸 #ReformaBaño #BañoPequeño #AntesYDespués #Decoración #HomeMakeover #Reforma #BañoModerno https://www.youtube.com/embed/2k9w6RBIZpg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T12:59:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42304 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/4CHV0RHFxC8/hqdefault.jpg La ducha casi acaba con nosotros… 😓🤪 | Compras en Action y Homa ¡con Chonita! La ducha que casi pudo con nosotros 🚿😅 En este vlog te cuento todo lo que pasó con la reforma del baño y además nos vamos de compras a Action y Homa con mi madre. Vida real, risas, caos en casa y momentos que se quedan para siempre 🤍 ⸻ 🔗 DESCUENTOS, COLABORACIONES Y FAVORITOS 🚿 Columna de ducha Homary 🎁 Código de descuento del 14%: GE105 (válido para todo el sitio web) 👉 https://dada.link/1uGXD3 ⸻ 🛍️ PRIMABIOTIC 10 g de Péptidos de colágeno hidrolizado + 12 vitaminas esenciales 👉 https://pbiotic.link/arantxa_carballo300 🎁 10 % de descuento en toda la web Código: arantxa10 ⸻ 💸 PROZIS 10 % de descuento con mi código 🎁 ARANTXACARBALLO 👉 https://prozis.com/1N2J6 ⸻ ✨ SHEIN HOME Mis favoritos de organización y decoración para el hogar 💚 🎁 Cupón 60 % OFF para nuevos usuarios 🔍 Código: GV8VR 👉 https://onelink.shein.com/22/59rabfs2o1m5 ⸻ 🛍️ AMAZON Todos mis imprescindibles de hogar, dormitorio, baño y decoración 👉 https://www.amazon.es/shop/arantxa.carballo ⸻ 📲 REDES Y CONTACTO 📸 Instagram → @arantxa.carballo 📩 Contacto profesional → ponteunostacones@gmail.com ⸻ 🙏 GRACIAS POR VER ESTE VLOG Si te gustan los vlogs reales, los días cotidianos en familia y la vida de casa a casa, no olvides suscribirte, dejar tu like y comentar 🤍 Tu apoyo hace que todo esto tenga sentido y siga creciendo. https://www.youtube.com/embed/4CHV0RHFxC8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T12:59:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42305 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/6-R_KvdGGh0/hqdefault.jpg Decoración estilo ZARA HOME barata 😍 | SHEIN hogar haul #home #ad Usa el código de búsqueda J9S3U y descarga la app de SHEIN para desbloquear ofertas exclusivas y coloridas para reorganizar tu hogar, ¡hechas especialmente para ti! 🎨🏠 #SHEINHome #SHEINsaveinstyle #Publicidad ⬇️ ENLACES DIRECTOS A TODOS LOS PRODUCTOS https://linktr.ee/arantxa.carballo También los tienes en la bio del canal 🤍 ⬇️ ENLACES INDIVIDUALES Nombre de la tienda:yebuer 🆔 28596865 🔗 https://shein.top/pe3ceuk 🧺 Mantel de lino estilo rústico impermeable y antimanchas https://onelink.shein.com/33/5jpfcz8nr03f 🕊️ Pack 6/12 servilletas de lino en 6 colores Nombre de la tienda:Sanjoy Life 🆔 38133818 🔗 https://shein.top/6f2e3p1 🛁 Organizador de baño con estructura de bambú Nombre de la tienda:storage 🆔 84579100 🔗 https://shein.top/czk8lea 👚 Plancha portátil 1400W con 3 modos y mango giratorio https://onelink.shein.com/33/5jpflb5cw1li https://www.youtube.com/embed/6-R_KvdGGh0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T12:59:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42306 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/179Cp2lvr1E/hqdefault.jpg Parecen de ZARA HOME… pero son de SHEIN 🤍 | Deco que se agota desde 3€ Usa el código de búsqueda J9S3U y descarga la app de SHEIN para desbloquear ofertas exclusivas y coloridas para reorganizar tu hogar, ¡hechas especialmente para ti! 🎨🏠 #SHEINHome #SHEINsaveinstyle #Publicidad ⬇️ ENLACES DIRECTOS A TODOS LOS PRODUCTOS https://linktr.ee/arantxa.carballo También los tienes en la bio del canal 🤍 ⬇️ ENLACES INDIVIDUALES 🪵 Bandeja de madera de acacia (2/3/4 compartimentos) Nombre de la tienda:Cirelle 🆔 95060706 🔗 https://shein.top/pfqvttq 🥗 Ensaladera de vidrio con base de madera Nombre de la tienda:Lecheng Happy home 🆔 62810774 🔗 https://shein.top/96amsee ☕ Set de posavasos minimalistas (4/8 piezas) Nombre de la tienda:XSC 🆔 40648701 🔗 https://shein.top/gr6b8ez 🛁 Toallas 100% algodón https://onelink.shein.com/32/5itxqxejyg0a https://www.youtube.com/embed/179Cp2lvr1E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T12:59:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42307 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/n0JgiGtsj88/hqdefault.jpg ASÍ SOY cuando apago la cámara | Volver a empezar (SIN FILTROS) Después de dos años compartiendo principalmente decoración… vuelvo a los vlogs. Y no os voy a mentir: me da vértigo. He estado cómoda enseñando casas, detalles bonitos, espacios cuidados. Pero enseñarme a mí… es otro nivel. Este vídeo no es perfecto. No está pensado para impresionar. Es simplemente yo. Estoy en un momento de cambio, de replantearme cosas, de querer ser más auténtica aunque eso signifique salir de mi zona cómoda. No sé exactamente hacia dónde va este nuevo camino. Pero sí sé que quiero recorrerlo siendo más yo. Gracias por estar aquí incluso cuando el contenido no es “perfecto”. Quizá ahora empieza algo diferente. 🤍 🔗 DESCUENTOS, COLABORACIONES Y FAVORITOS 🛍️ PRIMABIOTIC - Colágeno Bebible 10 g de Péptidos de colágeno hidrolizado + 12 vitaminas esenciales 👉 https://pbiotic.link/arantxa_carballo300 🎁 10 % de descuento en toda la web Código: arantxa10 💸 PROZIS 10 % de descuento con mi código 🎁 ARANTXACARBALLO 👉 https://prozis.com/1N2J6 ✨ SHEIN HOME Mis favoritos de organización y decoración para el hogar 💚 🎁 Cupón 60 % OFF para nuevos usuarios 🔍 Código: GV8VR 👉 https://onelink.shein.com/22/59rabfs2o1m5 🛍️ AMAZON Todos mis imprescindibles de hogar, dormitorio, baño y decoración 👉 https://www.amazon.es/shop/arantxa.carballo ⸻ 📲 REDES Y CONTACTO 📸 Instagram → @arantxa.carballo 📩 Contacto profesional → ponteunostacones@gmail.com ⸻ 🙏 GRACIAS POR VER ESTE VLOG Si te gustan los vlogs reales, los días cotidianos en familia y la vida de casa a casa, no olvides suscribirte, dejar tu like y comentar 🤍 Tu apoyo hace que todo esto tenga sentido y siga creciendo. https://www.youtube.com/embed/n0JgiGtsj88?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T12:59:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42308 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/GugB3VU09vs/hqdefault.jpg Parecen de ZARA HOME pero son de SHEIN | algunos por menos de 5€ 🫣 Usa el código de búsqueda J9S3U y descarga la app de SHEIN para desbloquear ofertas exclusivas y coloridas para reorganizar tu hogar, ¡hechas especialmente para ti! 🎨🏠 #SHEINHome #SHEINsaveinstyle #Publicidad ⬇️ ENLACES DIRECTOS A TODOS LOS PRODUCTOS https://linktr.ee/arantxa.carballo También los tienes en la bio del canal 🤍 ⬇️ ENLACES INDIVIDUALES 🧂 Molinillos de sal y pimienta de madera + vidrio (con bandejita) Nombre de la tienda: Mashizuo 🆔 46199710 🔗 https://shein.top/gr6b2zu 🥛 Vasos de vidrio grueso con rayas verticales 💰 desde 1,97 € https://onelink.shein.com/31/5iiigdr12h55 🍽️ Mantel redondo antimanchas con flecos 💰 desde 1,97 € https://onelink.shein.com/31/5iiii6v1rl12 🍳 Set de utensilios de cocina de silicona + mango efecto madera Nombre de la tienda: Wasilon 🆔 312313752 🔗 https://shein.top/sp61h7d 🕯️ Candelabros de cerámica negra texturizada 💰 desde 3,71 € https://onelink.shein.com/31/5iiijzz2i3hh https://www.youtube.com/embed/GugB3VU09vs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T12:59:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42309 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/0RA7djKePBQ/hqdefault.jpg La REALIDAD del día a día en CASA | Trabajo, familia, tareas y proyectos VLOG SEMANAL… DÍA A DÍA REAL 🤍 Este vlog es mucho más cercano y auténtico 🫶 Hoy comparto con vosotras varios días de mi semana en casa, entre desayunos, risas, pequeños avances en la decoración y momentos con Alex. Un vídeo mucho más de “vida real” que los últimos que he compartido, donde solo enseñaba reformas o decoración. Me encanta poder mostrar estos días tranquilos, donde la rutina también tiene su magia, y sentir que me acompañáis en cada detalle de mi semana. Gracias por estar aquí y por vivir conmigo estos pequeños momentos que, aunque sencillos, hacen la vida especial 🤍 ⸻ 🔗 DESCUENTOS, COLABORACIONES Y FAVORITOS 🛍️ BEARS WITH BENEFITS Marzo es el mes para celebrar a las mujeres 💖 🎁 20 % de descuento extra en toda la web + 1 bote del viral Bootylicious Shape de regalo en compras sobre 39€. Código: CARBALLO20 👉 https://serv.linkster.co/r/YOEoJtgLWw 💸 PROZIS 10 % de descuento con mi código 🎁 ARANTXACARBALLO 👉 https://prozis.com/1N2J6 ✨ SHEIN HOME Mis favoritos de organización y decoración para el hogar 💚 🎁 Cupón 60 % OFF para nuevos usuarios 🔍 Código: GV8VR 👉 https://onelink.shein.com/22/59rabfs2o1m5 🛍️ AMAZON Todos mis imprescindibles de hogar, dormitorio, baño y decoración 👉 https://www.amazon.es/shop/arantxa.carballo ⸻ 📲 REDES Y CONTACTO 📸 Instagram → @arantxa.carballo 📩 Contacto profesional → ponteunostacones@gmail.com ⸻ 🙏 GRACIAS POR VER ESTE VLOG Si te gustan los vlogs reales, los días cotidianos en familia y la vida de casa a casa, no olvides suscribirte, dejar tu like y comentar 🤍 Tu apoyo hace que todo esto tenga sentido y siga creciendo. https://www.youtube.com/embed/0RA7djKePBQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T12:59:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42310 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/U_idULEOdOs/hqdefault.jpg No esperaba encontrar ESTO en ALIBABA Muchas veces asociamos Alibaba solo a compras al por mayor, pero en realidad es una plataforma B2B donde puedes encontrar productos para el hogar, cocina, decoración o creación de contenido a precios directos de fábrica. Todos los productos provienen de proveedores verificados, con envío seguro, y además es posible comprar artículos con bajo MOQ, lo que significa que no necesitas hacer grandes pedidos para acceder a buena calidad y buenos precios. 👉 Descubre más en su web: https://www.alibaba.com 📌 Los productos mostrados en el vídeo son de referencia. Consulta siempre la página del producto para conocer especificaciones y características exactas. https://offer.alibaba.com/cps/qe8dk3rl?bm=cps&src=saf&productId=1601058997076&pid=ued_07 https://offer.alibaba.com/cps/qe8dk3rl?bm=cps&src=saf&productId=1601408456072&pid=ued_07 https://offer.alibaba.com/cps/qe8dk3rl?bm=cps&src=saf&productId=1601175079070&pid=ued_07 https://offer.alibaba.com/cps/qe8dk3rl?bm=cps&src=saf&productId=1601514785470&pid=ued_07 https://offer.alibaba.com/cps/qe8dk3rl?bm=cps&src=saf&productId=1601518960109&pid=ued_07 👉 Enlace exclusivo de EU_local stock: https://offer.alibaba.com/cps/ho3jufo3?bm=cps&src=saf&pid=ued_07 https://www.youtube.com/embed/U_idULEOdOs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T12:59:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42311 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/2tqfcOYj4N8/hqdefault.jpg Después de todo lo que me ha pasado… OTRO DESAFIO 🤔 y una consulta médica que nos preocupa DESPUÉS DE TODO… OTRO CAMBIO MÁS Este vlog es un poco diferente 🤍 Empiezo el día estudiando algo completamente nuevo para mí — después de tantos cambios en los últimos años, siento que necesito construir con más conciencia mi futuro. Os cuento por qué he decidido empezar un curso de inversión y cómo me estoy sintiendo en este momento de mi vida. También compartimos una mañana tranquila en casa preparando crepes de manzana en versión proteica 🍎, sigo avanzando con la decoración del dormitorio de invitados… y, de repente, toca parar. Tenemos consulta con el traumatólogo después de la resonancia de Alex, y vamos a ver qué nos dicen. Hay días en los que todo convive: los cambios, los planes, la ilusión… y también la incertidumbre. Gracias por estar aquí, de verdad. Estos dos últimos años han sido intensos y sé que muchas lleváis tiempo acompañándome en todo el proceso. Seguimos 🤍 ⸻ 🍎 RECETA CREPES DE MANZANA Masa: – 100 ml de claras de huevo – 30 g de harina de avena integral sabor galleta Crema: – 1 cacito de proteína sabor caramelo salado – 10 g de harina de avena integral sabor galleta – Un chorrito de leche (hasta conseguir textura cremosa) Mezclamos bien los ingredientes de la masa y cocinamos en una sartén antiadherente, vuelta y vuelta. Para la crema, integramos todos los ingredientes hasta que quede una mezcla suave y la cocinamos 20–30 segundos en el microondas para que espese un poquito. Desayuno fácil, saciante y con ese toque dulce que apetece 🤍 Los ingredientes de Prozis los tenéis aquí: 👉 https://prozis.com/1N2J6 ⸻ 🔗 DESCUENTOS, COLABORACIONES Y FAVORITOS ✨ YEPODA En este vlog estoy utilizando The Skinject Effect de Yepoda, una esencia facial que se aplica por la noche, a toquecitos, y que ayuda a potenciar la luminosidad y mejorar la textura de la piel. Su fórmula combina PDRN vegano, exosomas y espículas para conseguir ese efecto glow progresivo del que tanto se habla en la K-beauty coreana ✨ Os dejo enlace aquí 👇🏼 https://bit.ly/Arantxa_C ⸻ 💸 PROZIS 10 % de descuento con mi código 🎁 ARANTXACARBALLO 👉 https://www.youtube.com/embed/2tqfcOYj4N8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T12:59:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42312 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/bvdxTrEqG3E/hqdefault.jpg El CAMBIO que transformó mi COMEDOR 🤍🪑 #shorts Transformando el salón paso a paso 🤍 Estas sillas son de ​⁠@Homary y han cambiado totalmente el comedor. 🪑 Enlace directo: https://dada.link/cumYbi 🎁 Código GE105 → 14 % de descuento en toda la web 🎥 El cambio completo del salón lo tienes en mi último vlog en el canal. #Homary #Homaryreview #decoracion #hogar #comedor https://www.youtube.com/embed/bvdxTrEqG3E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T12:59:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42313 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/iAkXTgIf5-Y/hqdefault.jpg SALÓN ¡PATAS ARRIBA! | Cómo transformar un comedor pequeño 🤍 (cambio real) 🏡 CAMBIOS EN EL SALÓN | MONTAMOS EL COMEDOR PASO A PASO Seguimos creando hogar, paso a paso 🤍 En este vlog llegan por fin las sillas del comedor, montamos la lámpara y colocamos las cortinas para terminar de transformar el salón. Son de esos cambios que parecen pequeños… pero que lo cambian TODO. Os enseño el proceso real: montaje, ajustes, dudas, risas y ese momento en el que por fin empiezas a ver el espacio tomar forma. Después de tantos vídeos de reforma y cambios, esta es una de esas fases bonitas donde todo empieza a encajar. Poco a poco, detalle a detalle, seguimos construyendo nuestro hogar 🏡 ⸻ 🪑 SILLAS DEL COMEDOR Las sillas que hemos elegido son de Homary. Os dejo el enlace por si queréis echarles un vistazo: 👉 https://dada.link/cumYbi 🎁 Código descuento: GE105 (14 % de descuento) ⸻ 🔗 DESCUENTOS, ENLACES Y FAVORITOS 🧹PROSCENIC P20 Aspiradora sin Cable: https://amzn.to/3LyVYiQ 50% OFF Código: PROP20ONE ¡Solo 149.99€! (Antes 299.99€) Vence el 28/02 💸 PROZIS 10 % de descuento con mi código 🎁 ARANTXACARBALLO 👉 https://prozis.com/1Hjty ✨ SHEIN HOME Mis favoritos de organización y decoración para el hogar 💚 🎁 Cupón 60 % OFF para nuevos usuarios 🔍 Código: GV8VR 👉 https://onelink.shein.com/22/59rabfs2o1m5 🛍️ AMAZON Todos mis imprescindibles de hogar, dormitorio, baño y decoración 👉 https://www.amazon.es/shop/arantxa.carballo ⸻ 📲 REDES Y CONTACTO 📸 Instagram → @arantxa.carballo 📩 Contacto profesional → ponteunostacones@gmail.com ⸻ 🙏 GRACIAS POR VER ESTE VÍDEO Si te gustan los vídeos de hogar, decoración, cambios reales y vlogs en familia, no olvides suscribirte, dejar tu like y comentar 💬 Tu apoyo es clave para que este proyecto siga creciendo 🤍 https://www.youtube.com/embed/iAkXTgIf5-Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T12:59:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42314 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/iWeuFNlEy4Q/hqdefault.jpg Una ALFOMBRA lo CAMBIA TODO 😍 | Salón más acogedor con poco presupuesto 💶 En este vlog seguimos avanzando en la creación y mejora de nuestro hogar 🤍 Hoy te enseño nuevas incorporaciones para casa y cómo pequeños cambios pueden transformar por completo un espacio sin necesidad de grandes obras. Si has visto los vlogs anteriores, sabes que estamos construyendo nuestro hogar poco a poco, apostando por piezas funcionales, bonitas y prácticas, tomando decisiones conscientes que marcan la diferencia en el día a día. ✨ COLABORACIÓN | ALIBABA.COM (#ad) Muchas veces asociamos Alibaba solo a compras al por mayor, pero en realidad es una plataforma B2B donde puedes encontrar productos para el hogar, cocina, decoración o creación de contenido a precios directos de fábrica. Todos los productos provienen de proveedores verificados, con envío seguro, y además es posible comprar artículos con bajo MOQ, lo que significa que no necesitas hacer grandes pedidos para acceder a buena calidad y buenos precios. 👉 Descubre más en su web: https://www.alibaba.com 📌 Los productos mostrados en el vídeo son de referencia. Consulta siempre la página del producto para conocer especificaciones y características exactas. https://offer.alibaba.com/cps/qe8dk3rl?bm=cps&src=saf&productId=1601058997076&pid=ued_07 https://offer.alibaba.com/cps/qe8dk3rl?bm=cps&src=saf&productId=1601408456072&pid=ued_07 https://offer.alibaba.com/cps/qe8dk3rl?bm=cps&src=saf&productId=1601175079070&pid=ued_07 https://offer.alibaba.com/cps/qe8dk3rl?bm=cps&src=saf&productId=1601514785470&pid=ued_07 https://offer.alibaba.com/cps/qe8dk3rl?bm=cps&src=saf&productId=1601518960109&pid=ued_07 🔗 DESCUENTOS, ENLACES Y FAVORITOS 💸 PROZIS 10 % de descuento con mi código 🎁 ARANTXACARBALLO 👉 https://prozis.com/1Hjty ✨ SHEIN HOME Mis favoritos de organización y decoración para el hogar 💚 🎁 Cupón 60 % OFF para nuevos usuarios 🔍 Código: GV8VR 👉 https://onelink.shein.com/22/59rabfs2o1m5 🛍️ AMAZON Todos mis imprescindibles de orden, hogar y decoración 👉 https://www.amazon.es/shop/arantxa.carballo 📲 REDES Y CONTACTO 📸 Instagram → @arantxa.carballo 📩 Contacto profesi https://www.youtube.com/embed/iWeuFNlEy4Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T12:59:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42315 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/2Y6fhX5CWrY/hqdefault.jpg Más CAMBIOS en CASA 🏠 | Cortinas nuevas, espejo y CRISIS con la DECO ¿QUÉ HAGO? 🆘 Seguimos avanzando en casa con nuevos cambios en los dormitorios: cortinas nuevas, espejo en la habitación de invitados y una divertida (y muy real) crisis con los cuadros 😅 Un vlog de hogar real, con la ayuda de mi padre, decoración sin grandes reformas y pequeños cambios que marcan la diferencia. En este vídeo te enseño cómo seguimos transformando nuestro hogar poco a poco, tomando decisiones prácticas y estéticas, viviendo el proceso tal cual es: entre risas, dudas y momentos improvisados que también forman parte de crear una casa con alma 🤍 ✨ COLABORACIÓN | BEARS WITH BENEFIT (#ad) En el vídeo te cuento mi experiencia con Calm + Sleep, el dúo Sleep Well de Bears with Benefit, que he incorporado a mi rutina de noche para ayudarme a desconectar y descansar mejor 🌙 🧸 OFERTA ESPECIAL 👉 10% de descuento directo 👉 + 20% extra usando mi código De 49,80 € pasan a solo 35,92 € 🙌 ✨ Casi un 30% de descuento 🧦 Y además… calcetines GRATIS 👉 Accede a la oferta solo a través de mi enlace (descuento por tiempo limitado): https://serv.linkster.co/r/YOEoJtgLWw 🎁 Código de descuento: CARBALLO20 ⬇️ ENLACES Y DESCUENTOS MENCIONADOS EN EL VÍDEO ⬇️ 💨 SECADOR DE PELO BOPCAL El que uso y te enseño en el vlog 👉 https://amzn.to/4byU905 🔗 DESCUENTOS, ENLACES Y FAVORITOS 💸 PROZIS 10 % de descuento con mi código 🎁 ARANTXACARBALLO 👉 https://prozis.com/1Hjty ✨ SHEIN HOME Mis favoritos de organización y decoración para el hogar 💚 🎁 Cupón 60 % OFF para nuevos usuarios 🔍 Código: GV8VR 👉 https://onelink.shein.com/22/59rabfs2o1m5 🛍️ AMAZON Todos mis imprescindibles de hogar, dormitorio, baño y decoración 👉 https://www.amazon.es/shop/arantxa.carballo 📲 REDES Y CONTACTO 📸 Instagram → @arantxa.carballo 📩 Contacto profesional → ponteunostacones@gmail.com 🙏 GRACIAS POR VER ESTE VÍDEO Si te gustan los vídeos de hogar, decoración, cambios reales y vlogs en familia, no olvides suscribirte, dejar tu like y comentar 💬 Tu apoyo es clave para que este proyecto siga creciendo 🤍 https://www.youtube.com/embed/2Y6fhX5CWrY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T12:59:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42316 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/iK7ZVslMzM0/hqdefault.jpg Parecen de ZARA HOME, pero son de SHEIN 😍 Dormitorio con estilo por menos de 15€ #home #shein #ad Parecen de ZARA HOME… pero son de SHEIN 🤍 Ideas para decorar el dormitorio con estilo, usando tonos neutros, texturas y detalles florales, sin gastar de más. ⬇️ ENLACES DIRECTOS A TODOS LOS PRODUCTOS https://linktr.ee/arantxa.carballo Este dormitorio es: ✔️ Atemporal ✔️ Luminoso ✔️ Fácil de combinar ✔️ Low cost Guárdalo para cuando quieras renovar tu dormitorio 🤍 #Shorts #DecoracionDormitorio #SheinHome #ZaraHomeClones #HomeInspo #CasaBonita #DecoracionLowCost #DormitorioAtemporal https://www.youtube.com/embed/iK7ZVslMzM0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T12:59:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42317 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/8ml5ktPILjg/hqdefault.jpg Glow glass skin K-beauty desde casa ✨ | The Skinject Effect Descubre el secreto del glow K-beauty que está triunfando en Corea ✨ Estoy usando The Skinject Effect de @yepoda.es, una esencia facial que se aplica solo por la noche, a toquecitos, para potenciar el glow y la luminosidad de la piel. Con su combinación de PDRN vegano, exosomas y espículas, ayuda a mejorar la textura de la piel y dejarla más uniforme y radiante. #kbeauty #glassskin #skincare @yepoda https://www.youtube.com/embed/8ml5ktPILjg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T12:59:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42318 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/zxXMeOcC870/hqdefault.jpg ANTES y DESPUÉS de nuestro BAÑO 🛁 | Un paso más en la REFORMA En este vlog seguimos avanzando en la reforma y mejoras de nuestro hogar 🤍 Hoy te enseño el antes y después del baño, un cambio que ha transformado por completo el espacio. Me acompañan mi padre y Dani, que me ayudan a montar el nuevo mueble, y te muestro todo el proceso real: organización, ajustes y resultado final. Si has visto los vlogs anteriores, sabes que estamos poco a poco construyendo un hogar, tomando decisiones prácticas y estéticas que marcan la diferencia sin grandes obras. ✨ COLABORACIÓN | BEAR WITH BENEFITS (#ad) Disfruta de un 15% EXTRA de rebaja con mi código en toda la web y descubre las gominolas que hacen más. 👉 Accede a la oferta solo a través de mi enlace (descuento por tiempo limitado): https://serv.linkster.co/r/YOEoJtgLWw 🎁 Código de descuento: CARBALLO15 En el vídeo te cuento mi experiencia personal con los productos y por qué los he integrado en mi rutina de bienestar. 💦 GRIFO BAÑO NUEVO https://amzn.to/4r2chUv 🔗 DESCUENTOS, ENLACES Y FAVORITOS 💸 PROZIS 10 % de descuento con mi código 🎁 ARANTXACARBALLO 👉 https://prozis.com/1Hjty ✨ SHEIN HOME Mis favoritos de organización y decoración para el hogar 💚 🎁 Cupón 60 % OFF para nuevos usuarios 🔍 Código: GV8VR 👉 https://onelink.shein.com/22/59rabfs2o1m5 🛍️ AMAZON Todos mis imprescindibles de orden, baño y decoración 👉 https://www.amazon.es/shop/arantxa.carballo 📲 REDES Y CONTACTO 📸 Instagram → @arantxa.carballo 📩 Contacto profesional → ponteunostacones@gmail.com 🙏 GRACIAS POR VER ESTE VÍDEO Si te gustan los vídeos de hogar, reformas reales y antes y después, no olvides suscribirte, dejar tu like y comentar 💬 Tu apoyo es clave para que este proyecto siga creciendo 🤍 https://www.youtube.com/embed/zxXMeOcC870?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T12:59:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42319 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/jVyBEkgpUtE/hqdefault.jpg Parecen de ZARA HOME, pero son de SHEIN | CORTINAS NUEVAS por menos de 7€ #home #sheinhome #ad Guárdate este vídeo 👀 porque tener una casa bonita no va de gastar más, sino de elegir bien: tonos neutros, tejidos naturales y cortinas que encajan en cualquier estilo. 🔎 Busca “GV8VR” en el buscador de SHEIN para ver todos mis fichajes para casa. 👇 Enlaces en el comentario fijado https://www.youtube.com/embed/jVyBEkgpUtE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T12:59:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42320 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/QbXqu6j3uTM/hqdefault.jpg AVANZANDO en CASA 🏠 | CORTINAS, ERRORES ❌ de última hora y terapia con luz roja Seguimos avanzando poco a poco en crear nuestro hogar 🤍 En este vlog os enseño cómo seguimos recolocando y dando forma a los espacios después de semanas de cambios, reformas y ajustes. Mi padre viene a casa para ayudarnos a montar las cortinas del dormitorio y de la habitación de invitados (aunque no todo sale como estaba previsto 😅), y os enseño cómo vamos adaptando la casa mientras terminamos de organizarnos. Si has seguido los vlogs anteriores de la reforma, este vídeo es parte de ese proceso real: decisiones, pequeños avances, imprevistos y mucha ilusión por construir un espacio que se sienta hogar. ✨ CURRENTBODY – TERAPIA CON LUZ LED Disfruta de un 10 % de descuento en toda la web con mi código 🎁 ARANTXACB 👉 El descuento solo es válido accediendo a través de mi enlace y por tiempo limitado 🔗 https://www.currentbody.es/products/currentbody-skin-led-light-therapy-mask?utm_source=ArantxaCarballo&utm_medium=Influencer&utm_campaign=CB&utm_content=S2 #publi @currentbody_es #terapiaconluzroja #mascaraled #cuidadodelapiel #cuidadopersonal #antienvejecimiento 🪟CORTINAS SHEIN 👉 Cortina opaca dormitorio principal (he pedido 2 unidades): https://onelink.shein.com/27/5e0ud4o8sxeu 👉 Visillo central dormitorio principal (he pedido 1 unidad): https://onelink.shein.com/27/5e0uinyd4d1o 👉 Cortina transparente habitación invitados (he pedido 2 unidades): https://onelink.shein.com/27/5e0ukf3cs85k 🔗 DESCUENTOS, ENLACES Y FAVORITOS 💸 PROZIS 10 % de descuento con mi código 🎁 ARANTXACABVALLO 👉 https://prozis.com/lPw6 ✨ SHEIN HOME Mis favoritos de organización y decoración para el hogar 🎁 Hasta 60 % OFF para nuevos usuarios 🔍 Código 👉 GV8VR 👉 https://onelink.shein.com/22/59rabfs2o1m5 🛍️ AMAZON Todos mis imprescindibles de orden, decoración y cocina 👉 https://www.amazon.es/shop/arantxa.carballo 📲 REDES Y CONTACTO 📸 Instagram → @arantxa.carballo 📩 Contacto profesional → ponteunostacones@gmail.com 🙏 GRACIAS POR VER ESTE VÍDEO Si te gustan los vlogs de hogar, orden y vida real, no olvides suscribirte, dejar tu like y comentar 💬 Tu apoyo https://www.youtube.com/embed/QbXqu6j3uTM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T12:59:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42321 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/NZyYgMbpfF4/hqdefault.jpg Parecen de ZARA HOME… pero cuestan desde 2 € 🤍 #home #publi Parecen de ZARA HOME, pero son de SHEIN 🤍 Detalles estilo nórdico, cocina Pinterest y piezas que elevan cualquier rincón… desde solo 2 €. Guárdalo porque tener una casa bonita no va de gastar más, sino de elegir mejor ✨ 🔎 Busca “GV8VR” en SHEIN para ver todos mis fichajes para casa. ⚠️ Enlaces de afiliación 🖤 Jarrones cerámica estilo nórdico https://onelink.shein.com/26/5d55p9hzrskg ☕ Bote de vidrio borosilicato + madera https://onelink.shein.com/25/5cqlvnk1kw0g 🍳 Set ollas y sartenes cerámica blanca (mango desmontable) https://onelink.shein.com/25/5ct3isiup2q3 🧻 Soporte papel cocina madera https://onelink.shein.com/25/5cqlrxdxxv0g 🌈 Tabla decorativa madera natural https://onelink.shein.com/25/5cqlzbr45yz1 🛋️ Funda de cojín lino texturizado https://onelink.shein.com/25/5cqm1mmew9xn https://www.youtube.com/embed/NZyYgMbpfF4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T12:59:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42322 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/GdQI_5JrwKY/hqdefault.jpg Así es VIVIR en REFORMA 😵‍💫 | Ordenando la casa entre ruido, CAOS y mucho estrés Vivir en reforma no es bonito… pero es muy real 🛠️ En este vlog te enseño cómo hemos seguido adelante con la reforma del patio, el ruido constante, el estrés de grabar mientras trabajan los obreros y cómo, aun así, he ido recolocando y organizando la casa por dentro. En el vídeo verás cómo: - Reorganizo la habitación de Alex - Recoloco la habitación de invitados - Sigo poniendo orden en la cocina - Intento grabar como puedo en medio del caos y el ruido de la obra Si estás viviendo (o has vivido) una reforma, este vídeo te va a resultar muy familiar 😅 Aquí no hay casas de revista: hay hogar real, orden posible y mucho proceso. ⸻ 🔗 DESCUENTOS, ENLACES Y FAVORITOS 🫧PROSCENIC ¡Solo 149.99€! (Antes 299.99€) Vence el 28/02 Link: https://amzn.to/3LyVYiQ Código: PROP20ONE 💸 PROZIS 10 % de descuento con mi código 🎁 ARANTXACARBALLO 👉 https://prozis.com/1Hjty Proteina en polvo "100% whey prime" (si toleras la lactosa) 👉 https://prozis.com/lPxs Proteína en polvo "Zero" (si no toleras la lactosa) 👉 https://prozis.com/lRVD ✨ SHEIN HOME Mis favoritos de organización y decoración para el hogar 💚 🎁 Cupón 60 % OFF para nuevos usuarios 🔍 Busca mi selección completa con el código 👉 GV8VR 👉 https://onelink.shein.com/22/59rabfs2o1m5 🛍️ AMAZON Todos mis imprescindibles de orden, decoración y cocina 👉 https://www.amazon.es/shop/arantxa.carballo ⸻ 📲 REDES Y CONTACTO 📸 Instagram → @arantxa.carballo 📩 Contacto profesional → ponteunostacones@gmail.com ⸻ 🙏 GRACIAS POR VER ESTE VIDEO Si te gustan los vídeos de reforma real, hogar y organización, no olvides suscribirte, dejar tu like y comentar 💬 Tu apoyo me ayuda muchísimo a seguir creando este contenido 🤍 https://www.youtube.com/embed/GdQI_5JrwKY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T12:59:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42323 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/UyPs_9QDEDY/hqdefault.jpg NAVIDAD en OBRAS 🎄🛠️ | Reforma, orden y compras en IKEA con mis padres Esta Navidad la vivimos en plena reforma 🎄🛠️ En este vlog te enseño cómo avanzan las obras, cómo voy reorganizando la casa estancia por estancia, qué cambios estamos haciendo para mejorar el confort y cómo aprovechamos para ordenar, tirar y recolocar mientras todo se va transformando. También me acompaño de mis padres en una visita a IKEA para inspirarnos y seguir mejorando nuestro hogar poco a poco 🤍 Si te gustan los vídeos de orden, reformas reales, hogar y organización, este vídeo es para ti ✨ ⸻ 🔗 DESCUENTOS, ENLACES Y FAVORITOS 🧸 BEAR WITH BENEFITS Disfruta de un 30 % de rebaja con mi código en toda la web - en compras superiores a 49€ - y haz que los Reyes no solo traigan regalos, sino que traigan ese extra de bienestar ✨ 👉 Accede solo a través de mi enlace (descuento válido por tiempo limitado): https://serv.linkster.co/r/2POxpcM3Nv 🎁 Código: CARBALLOYT30 ⸻ 💸 PROZIS 10 % de descuento con mi código 🎁 ARANTXACARBALLO 👉 https://prozis.com/1Hjty ⸻ ✨ SHEIN HOME Mis favoritos de organización y decoración para el hogar 💚 🎁 Cupón 60 % OFF para nuevos usuarios 🔍 Busca mi selección completa con el código 👉 GV8VR 👉 https://onelink.shein.com/22/59rabfs2o1m5 ⸻ 🛍️ AMAZON Todos mis imprescindibles de orden, decoración y cocina 👉 https://www.amazon.es/shop/arantxa.carballo ⸻ 📲 REDES Y CONTACTO 📸 Instagram → @arantxa.carballo 📩 Contacto profesional → ponteunostacones@gmail.com ⸻ 🙏 GRACIAS POR VER ESTE VIDEO Si te gustan los vídeos de reforma, hogar y organización, no olvides suscribirte, dejar tu like y comentar 💬 Tu apoyo es clave para seguir creando este tipo de contenido 🤍 https://www.youtube.com/embed/UyPs_9QDEDY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T12:59:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42324 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/Pfg_FSBmcJA/hqdefault.jpg Organizadores de COCINA que necesitas #sheinhome #cocinaorganizada #ad Dos organizadores que transforman tu cocina: ⚠️ Enlaces de afiliado: 🍳 Organizador de sartenes y tapas – modulable y extensible https://onelink.shein.com/23/5au38nukk1g4 🧂 Bandeja giratoria para especias – todo al alcance con un simple giro https://onelink.shein.com/23/5au3esu11yzv #SheinHome #CocinaBonita #DecoraciónLowCost #OrganizaciónCocina #DecoIdeas #HomeStyle #ReelDecoración #publi https://www.youtube.com/embed/Pfg_FSBmcJA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T12:59:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42325 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/5jthcwDOdzw/hqdefault.jpg Mis CLONES de ZARA HOME … por menos de 15 € 👀 #sheinhome #decoideas #publi #casabonita 🔎 Busca “GV8VR” en el buscador de SHEIN para ver todos mis fichajes para casa. ⚠️ Enlaces de afiliado: 💡 Lámpara pantalla lino + base madera – 14,69 € https://onelink.shein.com/24/5b38qvmryebo 💍 Organizador de joyas – 3,96 € https://onelink.shein.com/23/5au1qme3in28 🕯️ Vela burbuja 3D – 2,90 € https://onelink.shein.com/23/5au1hgvxkk6m 🍳 Sartén antiadherente – Desde 9,21 € https://onelink.shein.com/23/5au1knbq6jvf 🧼 Dispensador de jabón + pack de estropajos – Desde 6,60 € https://onelink.shein.com/23/5au1megpueyp https://onelink.shein.com/24/5az4308sz528 #SheinHome #DecoraciónLowCost #HogarBonito #ZaraHomeClones #DecoIdeas #CasaBonita #HomeStyle #ReelDecoración #publi https://www.youtube.com/embed/5jthcwDOdzw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T12:59:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42326 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/YJ9hW1NiqeA/hqdefault.jpg Parecen de ZARA HOME… pero son de SHEIN y algunos cuestan menos de 5€ | #SheinHome #publi #DecoIdeas 🔎 Busca “GV8VR” en el buscador de SHEIN para ver todos mis fichajes para casa. ⸻ 👇 Enlaces aquí | AFILIADO ☕ Taza de cerámica (200 ml) 💰 5,31 € https://onelink.shein.com/23/5au0n5rud0y6 🛋️ Funda de cojín con flecos 💰 7,88 € https://onelink.shein.com/23/5au0ol2nck6b 🧺 Toalla 100% algodón 💰 Desde 3,11 € https://onelink.shein.com/23/5au0pwfdwym6 🕯️ Vela burbuja 3D 💰 2,90 € https://onelink.shein.com/23/5au0s99pw8i4 🛏️ Juego de sábanas 100% algodón 💰 19,41 € https://onelink.shein.com/23/5au0u2dqm1qc ⸻ #SheinHome #DecoraciónLowCost #DecoIdeas #CasaBonita #publi https://www.youtube.com/embed/YJ9hW1NiqeA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T12:59:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42327 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/eeWjFFfYpHY/hqdefault.jpg Empezamos REFORMA en CASA 🏠 | BAÑO nuevo, MUEBLES y ORDEN antes de la OBRA ⚒️ 🔗 DESCUENTOS, ENLACES Y FAVORITOS 💸 PROZIS 10 % de descuento con mi código 🎁 ARANTXACARVALLO 👉 https://prozis.com/1Hjty ✨ SHEIN HOME Mis favoritos de organización y decoración para el hogar 💚 🎁 Cupón 60 % OFF para nuevos usuarios 🔍 Busca mi selección completa con el código 👉 GV8VR 👉 https://onelink.shein.com/22/59rabfs2o1m5 Haul final del vlog Set de velas → https://onelink.shein.com/23/5al96xgz55x4 Marcos de fotos → https://onelink.shein.com/23/5al935bug6ro Funda de cojín → https://onelink.shein.com/23/5al952dxalg9 Ganchos de pared adhesivos → https://onelink.shein.com/23/5al97wzj5g5o Tazas de café de vidrio borosilicato → https://onelink.shein.com/23/5al994e7ncyu Luz de pared con sensor de movimiento → https://onelink.shein.com/23/5al99q3jv9c1 Marco de fotos de pared → https://onelink.shein.com/23/5al9afqybz39 Cortina de gasa de lino moderno → https://onelink.shein.com/23/5al9axi8hdt2 🛍️ AMAZON Todos mis imprescindibles de orden, decoración y cocina 👉 https://www.amazon.es/shop/arantxa.carballo ⸻ 📲 REDES Y CONTACTO 📸 Instagram → @arantxa.carballo 📩 Contacto profesional → ponteunostacones@gmail.com ⸻ 🙏 GRACIAS POR VER ESTE VIDEO Si te gustan los vídeos de reforma, hogar y organización, no olvides suscribirte, dejar tu like y comentar https://www.youtube.com/embed/eeWjFFfYpHY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T12:59:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42328 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/4iyFo6wuz5E/hqdefault.jpg Parecen de ZARA HOME, pero son de SHEIN… y cuestan menos de 15 € 😍 #ad #sheinhome #ZaraHomeClones 🔎 Busca “GV8VR” en el buscador de Shein para ver todos mis fichajes para mi casa. ⸻ Productos (orden del vídeo) 1️⃣ Funda de cojín https://onelink.shein.com/23/5al952dxalg9 2️⃣ Marcos de fotos (con base de madera) https://onelink.shein.com/23/5al935bug6ro 3️⃣ Marco de fotos de pared (30×40 roble) https://onelink.shein.com/23/5al9afqybz39 4️⃣ Ganchos de pared adhesivos https://onelink.shein.com/23/5al97wzj5g5o 5️⃣ Luz de pared con sensor de movimiento https://onelink.shein.com/23/5al99q3jv9c1 6️⃣ Cortina tipo lino https://onelink.shein.com/23/5al9axi8hdt2 7️⃣ Tazas de café de vidrio borosilicato https://onelink.shein.com/23/5al994e7ncyu ⸻ Publi | afiliado 🙏 #SheinHome #DecoraciónLowCost #HogarBonito #ZaraHomeClones https://www.youtube.com/embed/4iyFo6wuz5E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T12:59:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42329 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/ZxcnXHK6B_s/hqdefault.jpg REORGANIZO y limpio TODA mi COCINA 🧼 | ORDEN real tras la MUDANZA 🏠 🔗 DESCUENTOS, ENLACES Y FAVORITOS 💸 PROZIS 10 % de descuento con mi código 🎁 ARANTXACARBALLO 👉 https://prozis.com/1Hjty ✨ SHEIN HOME Mis favoritos de organización, cocina y hogar 💚 🎁 Cupón 60 % OFF para nuevos usuarios 🔍 Busca mi selección completa con el código 👉 GV8VR en el buscador de SHEIN 👉 https://onelink.shein.com/22/59rabfs2o1m5 Organizador de sartenes https://onelink.shein.com/23/5al8u9ou3sbo Bandeja giratoria especias https://onelink.shein.com/23/5al8xrytbaqe 🛍️ AMAZON Todos mis imprescindibles de orden y hogar 👉 https://www.amazon.es/shop/arantxa.carballo ⸻ 📲 REDES Y CONTACTO 📸 Instagram → @arantxa.carballo 📩 Contacto profesional → ponteunostacones@gmail.com ⸻ 🙏 GRACIAS POR VER ESTE VIDEO Si te gustan los vídeos de organización de cocina, orden real y limpieza, no olvides suscribirte, dejar tu like y comentar 💬 Tu apoyo significa muchísimo para mí 💖 https://www.youtube.com/embed/ZxcnXHK6B_s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T12:59:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42330 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/AuN6TT2_cTc/hqdefault.jpg NAVIDAD 🎄 🎁 en FAMILIA | DECO + RISAS en CASA 🏠 de mis PADRES 🧡 Déjame tu email y recibe mis recetas, ideas saludables y tips de nutrición gratis 👉 https://forms.gle/YaaxbXvFrYDGj7Zd9 💸 PROZIS 10 % de descuento en todos tus favoritos usando mi código 🎁 ARANTXACARBALLO 👉 https://prozis.com/1Hjty (Incluye ingredientes de mis recetas, básicos saludables y mis imprescindibles del día a día.) ✨ SHEIN HOME Mis favoritos de decoración, organización del hogar y cocina 💚 🎁 Cupón 60 % OFF para nuevos usuarios 🔍 Encuentra toda mi selección buscando el código 👉 GV8VR en SHEIN 👉 https://onelink.shein.com/22/59rabfs2o1m5 🛍️ AMAZON Mi tienda completa con productos de orden, limpieza, decoración y cocina 👉 https://www.amazon.es/shop/arantxa.carballo 📲 REDES Y CONTACTO 📸 Instagram → @arantxa.carballo 📩 Contacto profesional → ponteunostacones@gmail.com 🙏 GRACIAS POR VER ESTE VIDEO Si te gustó este vlog de hogar y decoración, no olvides suscribirte, dejar tu LIKE y comentar 💬 Tu apoyo significa muchísimo para mí 💖 (Aquí comparto mi día a día, ideas prácticas para organizar la casa, inspiración cozy y momentos en familia.) https://www.youtube.com/embed/AuN6TT2_cTc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T12:59:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42331 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/0DwtzFjOxFU/hqdefault.jpg ORGANIZACION y LIMPIEZA 🏠 SHEIN HOME | ¡Mis FAVORITOS para ahorrar 💸 en CASA! #shein #ad 🔎 Busca “GV8VR” en el buscador de Shein para ver todos mis fichajes para mi casa. ¡Aquí tienes todos los enlaces del vídeo! 🏡✨ 📌 Plancha de mano https://onelink.shein.com/21/595w2mzl3i9a 📌 Cepillo giratorio eléctrico https://onelink.shein.com/21/595w3anxaq69 📌 Selladora al vacío portátil https://onelink.shein.com/21/595w4g3l1xc2 🛍️ Más descuentos y todos mis enlaces aquí: https://linktr.ee/arantxa.carballo ¡Gracias por verme y por tu apoyo, florecilla! https://www.youtube.com/embed/0DwtzFjOxFU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T12:59:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42332 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/AQpu9nNF7Hc/hqdefault.jpg DESAYUNO Alto en PROTEINA para MUJERES +40 | Fácil y Delicioso 💛 #DesayunoSaludable #perdiendopeso La proteína en el desayuno es esencial para mujeres a partir de los 40: ayuda a mantener masa muscular, controlar el peso, mejorar la saciedad y evitar antojos a media mañana. Estas tortitas de calabaza son una opción perfecta si buscas un desayuno saludable, rápido y alto en proteína. Ingredientes: • 120 g de calabaza asada • 120 g de claras (o 2 huevos) • 2 cacitos de proteína sabor caramelo salado • 2 cacitos de harina de avena integral sabor galleta Toppings: kéfir, sirope sin azúcar, granola alta en proteína y canela. Si quieres probar los mismos productos que uso, aquí tienes mis enlaces con un 10% de descuento aplicado: 🔸 Proteína caramelo salado → https://prozis.com/lPxs 🔸 Harina de avena sabor galleta → https://prozis.com/1Hjts 🔸 Granola alta en proteína → https://prozis.com/F4NV 🔸 Sirope de arce sin azúcar → https://prozis.com/rJqZ ✨ Todos mis descuentos actualizados aquí: https://linktr.ee/arantxa.carballo Esta receta es perfecta para desayuno, merienda o incluso cena. Fácil, deliciosa y llena de proteína. https://www.youtube.com/embed/AQpu9nNF7Hc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T12:59:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42333 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/r2V3HbPm5qs/hqdefault.jpg Idea 💡 de DESAYUNO o CENA en solo 3 minutos #mercadona #recetasfaciles #recetasrapidas #desayuno Desayuno, merienda o cena rápida y saludable: 3 ingredientes y 30 g de proteína entre dos tostadas 🍳🥑 Lista en solo 3 minutos, perfecta para tus comidas equilibradas sin complicarte. 🔗 ¡Aquí tienes la lista con ideas que aportan 30 g de proteína! Como YouTube no permite enviarla por mensaje, os dejo aquí el enlace directo para descargarla: https://drive.google.com/file/d/1Pqot8O8H7BNWrXFQA7MK9Erfw9nazAV8/view?usp=sharing #desayunosaludables #recetasrápidas #altoproteína #tostadasaludable #healthybreakfast #mealprep #nutricion #ideasdesayuno https://www.youtube.com/embed/r2V3HbPm5qs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T12:59:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42334 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/qvfEer74IKE/hqdefault.jpg Mis clones favoritos de Zara Home… por menos de 10 € 😍 #shein #deco #cloneszarahome #sheinfinds 🔎 Busca “GV8VR” en el buscador de Shein para ver todos mis fichajes para mi casa. 👇 Enlaces aquí: 🥣🍽️ Plato de cena de cerámica blanco estilo retro https://onelink.shein.com/23/5au21b54hc8u 🧂 Molinillo de sal y pimienta de madera https://onelink.shein.com/23/5au2cllhjq53 🏺 Jarrón cerámico decorativo de rayas https://onelink.shein.com/23/5au2g5uhzi96 🍳 Utensilios / sartén antiadherente con mango de madera https://onelink.shein.com/23/5au2597cj6m5 🍽️ Mantel efecto lino lavable https://onelink.shein.com/23/5au2b4bnn5sw ☕ Taza de café de cerámica estilo vintage https://onelink.shein.com/23/5au26sg7lwt1 https://www.youtube.com/embed/qvfEer74IKE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T12:59:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42335 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/UbdWlPFXsPA/hqdefault.jpg ⭐ ¡Organizando los ARMARIOS! 👏🏼 Ideas de ALMACENAJE para ropa y zapatos + dudas de decoración 💡 💸 PROZIS 10 % de descuento con mi código 👉 ARANTXACARBALLO 🛒 Ingredientes tortitas de calabaza: Harina de avena sabor galleta + proteína caramelo salado 👉 https://prozis.com/1Hjty ✨ SHEIN HOME Mis favoritos de decoración, cocina y detalles para casa 💚 🛒 Molinillo de pimienta madera/acrílico → https://onelink.shein.com/18/56bgah533aq4 🛒 Plato de cerámica → https://onelink.shein.com/18/56bggq2lznrp 🛒 Sartenes cerámicas → https://onelink.shein.com/19/57qc4z0u4u9f 🛒 Zapatero modular → https://onelink.shein.com/19/57qcq6ls1hqm 🛒 Cajas de almacenaje para ropa → https://onelink.shein.com/19/57qcg3k3bea8 🛒 Cajón extraíble metálico → https://onelink.shein.com/19/57qdmwj8oaoe 🛒 Bolsa grande para edredones → https://onelink.shein.com/19/57qdqcu6dpgmy 🛒 Tiradores madera del zapatero → https://onelink.shein.com/19/57qdtt54vwv8 🎁 Cupón 60 % OFF para nuevos usuarios 🔍 Busca mi selección completa con el código 👉 GV8VR en el buscador de SHEIN 🛍️ AMAZON – MI TIENDA COMPLETA 👉 https://www.amazon.es/shop/arantxa.carballo 🛒 Cubo de basura SONGMICS (50 L) → https://amzn.to/46vXHh4 🛒 Organizador escobero SONGMICS → https://amzn.to/454uHL0 🛒 Café en grano Quality Roasters → https://amzn.to/46r1oER 🛒 Reloj deportivo COROS Pace 3 → https://amzn.to/4jFaP6J 🛒 Pulsómetro de brazo COROS → https://amzn.to/4jFaP6J 🛒 Heladera Ninja → https://amzn.to/4blroBT 🛒 Sunisdin Pigment → https://amzn.to/4g5nSwe 🛒 Freidora de aire Cosori 8,5 L → https://amzn.to/4f7KADh 🛒 ¡Y muchos más en mi tienda! ✨ YEPODA – BLACK WEEK La MAYOR venta del año para brillar ✨ ✔ 25% de descuento en toda la web ✔ + 1 producto tamaño completo de REGALO (cambia cada día) 👉 https://yepoda.shop/Black_week2025 Es el mejor momento para probarlos o reponer favoritos. 📲 REDES Y CONTACTO 📸 Instagram → @arantxa.carballo 📩 Contacto profesional → ponteunostacones@gmail.com 🙏 GRACIAS POR VER ESTE VIDEO Si te gustó, no olvides suscribirte, dejar tu like y comentar 💬 Tu apoyo significa el mundo para mí 💖 Este video contiene música de Shutterstock, con licencia de la aplicación de edición de https://www.youtube.com/embed/UbdWlPFXsPA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T12:59:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42336 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/IK4fYnqinBE/hqdefault.jpg Regalos 🎁 de AMAZON rebajados por la BLACK WEEK #publi #amazon #blackfriday 🔗 Lista completa: https://amzn.to/3WPbCZz 🪮 Secador multifunción → https://amzn.to/488q6dj 👟 Kit limpieza zapatillas → https://amzn.to/446Agc1 💧 Spray impermeabilizante → https://amzn.to/49UAXJ8 💆‍♀️ Mini pistola de masaje → https://amzn.to/47OjoYD #AmazonFinds #AmazonMustHaves #CosasDeAmazon #RegalosAmazon #IdeasDeRegalo #RegalosUtiles #FavoritosAmazon #AmazonHaul #AmazonEspaña #DescubrimientosAmazon #GadgetsAmazon #publicidad #colaboracion https://www.youtube.com/embed/IK4fYnqinBE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T12:59:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42339 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/phNVMNrc034/hqdefault.jpg Rutina de noche: ¡Fillers de coconut en 5 min! ✨ Descubre cómo elevar tu rutina facial de noche con una técnica especial que puedes hacer en casa. En este video, te muestro cómo aplico mis fillers de coconut utilizando un cabezal de microagujas para potenciar la absorción de los ingredientes activos. Es un proceso sencillo, rápido y muy efectivo para quienes buscan mejorar la textura de su piel. Código descuento de la web de cocunat DERMOCOSMETICA por si lo necesitáis. Durante la aplicación, utilizo un serum formulado con ácido hialurónico de tres pesos moleculares distintos, además de matrixil para estimular la producción de colágeno y elastina. También incorporo argireline, conocido como el activo efecto Botox, que ayuda a tratar las arruguitas móviles. Aunque la piel puede quedar ligeramente enrojecida al terminar, el resultado es una piel radiante y renovada al día siguiente sin necesidad de tratamientos complejos. ¿Te has preguntado cómo mejorar la firmeza de tu rostro o cómo aplicar correctamente péptidos en tu cuidado diario? Este video responde a dudas sobre el uso de aparatología sencilla en casa y cómo integrar activos potentes en tu rutina. ¿Cómo es tu rutina de noche actual y qué ingredientes no pueden faltar en tu cuidado facial? Cuéntamelo en los comentarios para que podamos seguir charlando sobre lo que mejor le funciona a tu piel. No olvides suscribirte y activar la campana para no perderte mis próximos consejos de dermocosmética y cuidado facial. #cuidadofacial #rutinafacial #skincare #dermatologia #acidohialuronico 📺 Mira mi último vídeo completo aquí: https://www.youtube.com/watch?v=lYqOijKpPWc https://www.youtube.com/embed/phNVMNrc034?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:09:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42340 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/o3bEQuSOIaQ/hqdefault.jpg Hyalu B5: ¿Realmente rellena la piel? 🧪✨ #Shorts Descubre si el nuevo serum Hyalu B5 de La Roche Posay cumple lo que promete. En este video, analizo su formulación más allá de las promesas comerciales para entender cómo actúa realmente sobre la piel. 🛒 Productos que aparecen en el vídeo: ▸ La Roche Posay Mela B3 Sérum 30ml — 38.89€ 👉 https://tidd.ly/4bpuzIY ▸ Avene Hyaluron Activ B3 — 30.13€ 👉 https://tidd.ly/4fXJMCD ▸ Retinol B3 — 35.47€ 👉 https://tidd.ly/4fpQb8Z La nueva gama Hyalu B5 Serum Activated de La Roche Posay destaca por incluir cuatro formas diferentes de ácido hialurónico, diseñadas para hidratar la piel en distintos niveles. Además, al combinar estos activos con vitamina B5, conocida como pantenol, el serum ayuda a reparar la función barrera de forma efectiva. Según los ensayos clínicos, esta combinación permite que la piel luzca más hidratada y rellena hasta 27 veces más, manteniendo siempre una textura ligera y de rápida absorción que facilita su uso diario. También menciono la crema hidratante de la misma línea, una opción excelente para quienes buscan un extra de confort y firmeza en su rutina facial. ¿Buscas mejorar tu rutina de cuidado facial? Es normal preguntarse qué activos funcionan mejor para la hidratación profunda. ¿Cómo saber si un serum de ácido hialurónico es el adecuado para ti? ¿Qué beneficios reales aporta el pantenol en la dermocosmética diaria? Este análisis te ayudará a entender si estos productos son la solución que tu piel necesita. Déjame un comentario contándome qué te ha parecido este análisis y si has probado esta gama. #skincare #cuidado-facial #larocheposay #rutina-facial #dermocosmetica 📺 Mira mi último vídeo completo aquí: https://www.youtube.com/watch?v=iJr3jn3MId0 https://www.youtube.com/embed/o3bEQuSOIaQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:09:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42341 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/lYqOijKpPWc/hqdefault.jpg 5 Mejores Serums con Niacinamida: ¿Cuál elegir según tu piel? ✨ Descubre los 5 mejores serums con niacinamida que realmente funcionan. Como enfermera y experta en dermocosmética, analizo formulaciones, evidencia científica y mi experiencia para recomendarte el serum ideal para manchas, poros, rojeces, acné, piel sensible, grasa, seca o madura. ¡No gastes de más, invierte en tu piel! Sin duda, uno de los activos más versátiles que encontramos en el mercado es la niacinamida. Mejora la función barrera, trata manchas, reduce poros, rojeces y ayuda con las arruguitas de expresión. Sin embargo, hoy en día hay cientos de productos y no todos están bien formulados ni merecen tu dinero. En este vídeo te explico qué resultados puedes esperar realmente y cuál sería el sérum que yo elegiría como enfermera y experta en dermocosmética si tuviera manchas, poros muy dilatados, piel sensible, acné adulto o una piel madura en menopausia. Este vídeo contiene enlaces de afiliado. Si compras a través de ellos, me ayudas a mantener el canal sin que a ti te cueste más 🛍️ PRODUCTOS MENCIONADOS EN EL VÍDEO: 👉 Sérum Facial Niacinamide 10% + TXA 4% Serum (Anua) [20.24€] 🛒https://www.yesstyle.com/es/anua-s%C3%A9rum-facial-niacinamide/info.html/pid.1132942898?rco=ESTHERD3RMO&mcg=influencer 👉 B-Bomb 10% Niacinamida (Geek & Gorgeous) [9,99€] 🛒 https://tidd.ly/4uZbVjc 👉 Boost - Booster 10 % niacinamida (Paula's Choice) [57€] 🛒https://tidd.ly/3SFy74f 👉 Liftactiv Specialist B3 Serum (VICHY) [29.99€] 🛒https://tidd.ly/49IfUrv 👉 Sebiaclear Sérum (LABORATOIRES SVR) [23.99€] 🛒https://tidd.ly/4xLlhS7 👉 Prevage 2.0 Serum Antiedad (Elizabeth Arden) [127.77€] 🛒https://tidd.ly/4w6lRbv ✨ Transparencia: Siempre recomiendo productos que sé que funcionan y que he probado en mí misma o en mis clientes a las que les hago asesorías de cuidado facial personalizadas. No me baso en marketing, sino en la evidencia científica, los porcentajes de formulación y mi propia experiencia revisando cientos de productos de skincare. 👩‍⚕️ SOBRE MÍ: Soy Esther Gaya, enfermera de profesión y experta en dermocosmética. Mi objetivo es enseñart https://www.youtube.com/embed/lYqOijKpPWc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:09:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42342 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/8FdV6hqNWIw/hqdefault.jpg RUTINA Facial perfecta para VERANO Novedad Skinceuticals P-Tiox Publi. Si buscas una crema antiedad enfocada en textura, líneas de expresión, hidratación y apariencia de poros, una de las novedades más interesantes de este año sin duda es la nueva crema P-Tiox de @skinceuticals Úsala sola o en combinación con su sérum P-Tiox. Un combo increíble, por su textura y por como dejan la piel. Además es la rutina perfecta para el verano porque te deja la piel super luminosa y jugosa que es lo que más deseamos. #rutinafacial #skincare #cuidadofacial #cuidadodelapiel #dermocosmetica #pielmadura ¿La habéis probado? Os leo en comentarios https://www.youtube.com/embed/8FdV6hqNWIw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:09:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42343 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/gU2DvbUtq-A/hqdefault.jpg ¿Te ves cansada aunque duermas bien? 😴 #Shorts ¿Te ves cansada aunque duermas muchas horas y notas tu piel apagada o como vacía? Esta sensación de falta de vitalidad en el rostro no es otra cosa que la pérdida de colágeno de tu piel, un proceso natural que ocurre a medida que nos hacemos mayores. En este vídeo explico cómo identificar esta señal y qué pasos seguir para mejorar la apariencia de tu rostro. La clave principal es añadir a tu rutina activos que ayuden a estimular la producción de colágeno de forma efectiva. Repaso los componentes más conocidos como el retinol, la vitamina C y el ácido glicólico, además de mencionar los péptidos, que son una opción que está funcionando muy bien en la dermocosmética actual. ¿Por qué se ve la piel apagada con el paso del tiempo? ¿Qué activos son realmente útiles para recuperar la firmeza? Estas son las dudas que resuelvo basándome en el cuidado de la piel y la importancia de los ingredientes adecuados en tu rutina facial. Suscríbete al canal para seguir aprendiendo sobre el cuidado de tu piel. #cuidadofacial #skincare #rutinafacial #colageno #dermocosmetica 📺 Mira mi último vídeo completo aquí: https://www.youtube.com/watch?v=iJr3jn3MId0 https://www.youtube.com/embed/gU2DvbUtq-A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:09:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42344 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/ITbMWn0kx0I/hqdefault.jpg 3 Serums de péptidos que SÍ funcionan 🧪✨ #Shorts Si buscas mejorar la firmeza de tu piel, los péptidos son un activo fundamental en cualquier rutina facial efectiva. En este video, selecciono tres opciones de serums de péptidos para todos los bolsillos, cubriendo desde la alta gama hasta alternativas más accesibles que realmente valen la pena por su formulación. Analizamos opciones como el serum Petiox, las ampollas Boster de Primader y la propuesta de Jan Josu, evaluando cómo estos productos ayudan a recuperar la piel y darle ese chute de energía que necesita. Comentamos la importancia de elegir fórmulas completas, destacando ingredientes clave como el matrixil, que ayuda a mejorar la textura y el aspecto general del rostro. ¿Buscas integrar los péptidos en tu cuidado facial pero no sabes por cuál empezar? ¿Cómo saber si un serum es realmente efectivo para tu tipo de piel? Este video te ayuda a entender qué buscar en una etiqueta y cómo elegir un serum de calidad sin importar el presupuesto. Suscríbete al canal para más consejos sobre dermocosmética y cuidado de la piel. #skincare #rutinafacial #peptidos #dermocosmetica #cuidado-facial 📺 Mira mi último vídeo completo aquí: https://www.youtube.com/watch?v=iJr3jn3MId0 https://www.youtube.com/embed/ITbMWn0kx0I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:09:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42345 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/1YVQ9AGpW9c/hqdefault.jpg Piel a los 50: Errores que causan arrugas en verano ☀️ Si tienes más de 50 años, es muy probable que estés cometiendo errores comunes en tu rutina facial durante el verano. Muchas veces, por miedo al sol, dejamos de utilizar activos antiedad fundamentales, pero el resultado es una piel deshidratada que marca más las arrugas y la flacidez. En este video, analizamos por qué es un error terrible pensar que no podemos mejorar la calidad de nuestra piel a partir de los 50 o 60 años. 🛒 Productos que aparecen en el vídeo: ▸ Serum Arrugas y Flacidez TULUM — 32.30€ 👉 https://wildraincosmetics.com/products/tulum-serum-100-colageno-marino 💸 Código ESTHERDERMO (-10% extra) ▸ Protector Solar Black Rice Moisture Airyfit Sunscreen — 14.00€ 👉 https://www.yesstyle.com/es/haruharu-wonder-protector-solar-black-rice-moisture-airyfit-sunscreen/info.html/pid.1120888779?rco=ESTHERD3RMO&mcg=influencer 💸 Código ESTHERD3RMO (-5% extra) ▸ Rutina Despigmentante - Tratamiento Antimanchas Día y Noche — 54.00€ 👉 https://segle.es/products/pack-despigmentante 💸 Código DERMOCOSMETICA (-20% extra) Repasamos cómo el uso correcto de la vitamina C, el retinol y los péptidos puede transformar tu rostro incluso en los meses de más calor. Aprenderás por qué el protector solar es tu mejor aliado y cómo una rutina bien estructurada, apoyada por dispositivos faciales, es clave para mantener la firmeza. Desmentimos mitos sobre la fototoxicidad de los activos y te explico cómo protegerte mientras sigues tratando los signos de la edad. ¿Por qué se deshidrata tanto la piel en verano? ¿Es seguro usar activos potentes cuando hay sol? ¿Cómo puedo combatir la flacidez facial a mi edad? Estas son algunas de las dudas que resolvemos para ayudarte a lucir una piel cuidada y radiante sin importar la estación del año. Suscríbete al canal y activa la campana para no perderte ningún consejo sobre el cuidado de la piel y dermocosmética. #cuidadofacial #skincare #pielmadura #rutinafacial #dermatologia 📺 Mira mi último vídeo completo aquí: https://www.youtube.com/watch?v=A_KU6QVCqi4 https://www.youtube.com/embed/1YVQ9AGpW9c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:09:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42346 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/S3gyizRTGtc/hqdefault.jpg Despigmentantes con Ácido Tranexámico: ¿Son Efectivos? #acidotranexamico #despigmentantes No todos los despigmentantes son iguales. Invierte en aquellos con ácido tranexámico, azelaico, kójico o niacinamida. Activos con evidencia que inhiben la melanina. Los sérums antioxidantes también son clave para proteger tu piel. Si quieres ver el video completo, ves a mi Youtube https://youtu.be/wII2Yj4sIac #Despigmentantes #CuidadoDeLaPiel #AcidoTranexamico #SkincareTips #ManchasEnLaPiel https://www.youtube.com/embed/S3gyizRTGtc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:09:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42347 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/nB0xUhdgZrg/hqdefault.jpg ¡Por fin! El nuevo sérum de vitamina C de CeraVe ✨ Por fin tenemos en nuestras manos el nuevo sérum de vitamina C de CeraVe. Analizo esta interesante fórmula que combina un 10% de vitamina C pura con ceramidas y ácido hialurónico, diseñada para aportar luminosidad siendo respetuosa con las pieles más sensibles. Si buscas un tratamiento antioxidante que cuide la barrera cutánea, este lanzamiento de farmacia es una opción a tener en cuenta. ¿Qué te parece esta combinación de ingredientes para tu rutina diaria? Descargo de responsabilidad: Este contenido es meramente informativo y no sustituye el consejo de un profesional de la salud o dermatólogo. #CeraVe #VitaminaC #SkincareDeFarmacia #Shorts https://www.youtube.com/embed/nB0xUhdgZrg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:09:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42348 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/6keC_Fs67Y8/hqdefault.jpg ¿Flacidez facial? Prueba este serum de Arturo Alba ✨ Si has notado descolgamiento facial y buscas recuperar la firmeza de tu piel, este serum de Arturo Alba puede ser el aliado que necesitas en tu rutina. Se trata de un producto diseñado específicamente para aportar luminosidad y reafirmar el rostro gracias a su formulación avanzada. En el vídeo explico cómo sus ingredientes clave, como el ácido usólico, el damae y un complejo de minerales, actúan de forma sinérgica para tensar la piel y mejorar su textura de manera visible. 🛒 Productos que aparecen en el vídeo: ▸ Sérum de Vitamina C Estable para Manchas, Luminosidad y Firmeza ILEGAL — 39.95€ 👉 https://wildraincosmetics.com/products/ilegal-serum-antioxidante-vitamina-c-y-reafirmante 💸 Código ESTHERDERMO (-10% extra) ▸ Skinceuticals A.G.E Advanced Eye Contorno Ojos 15 ml — 93.99€ 👉 https://tidd.ly/45BN4Zz ▸ Sesderma C-Vit 5 — 31.70€ 👉 https://tidd.ly/4fEBU8m Este serum destaca por ser ultra ligero, lo que permite una aplicación sencilla y cómoda. Es una opción excelente para quienes buscan un tratamiento eficaz que se integre fácilmente en su cuidado facial diario. ¿Cómo se debe aplicar este producto en la rutina? Puedes usarlo como un paso posterior a tu vitamina C o incluso como producto único si prefieres una rutina más minimalista. ¿Buscas una solución específica para la flacidez o simplemente quieres mejorar la luminosidad de tu rostro? Si te ha resultado útil esta recomendación y quieres conocer más sobre activos que transforman tu piel, suscríbete al canal y activa la campana para no perderte los próximos consejos de dermocosmética. #skincare #cuidado-facial #firmeza-facial #arturoalba #dermocosmetica 📺 Mira mi último vídeo completo aquí: https://www.youtube.com/watch?v=A_KU6QVCqi4 https://www.youtube.com/embed/6keC_Fs67Y8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:09:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42349 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/iJr3jn3MId0/hqdefault.jpg Maquillaje en pieles 50+ (Esther Gaya ENFERMERA lo revela) ¿Sientes que el maquillaje te suma años? ¡Es el gran error de las pieles maduras! En este video te revelo mi sistema profesional para tensar y reafirmar la piel antes de aplicar una sola gota de color. 🛍️ PRODUCTOS Y DESCUENTOS (Rutina Paso a Paso) He organizado los enlaces por categorías para que los encuentres rápido incluyo enlaces de afiliado con los que consigo mantener mi canal sin que tú tengas un coste adicional. Como enfermera, mi compromiso es la transparencia: solo recomiendo lo que la ciencia y mi experiencia con mis clientes avalan. ✨ PASO 1: TRATAMIENTO Y TENSORES (Efecto Lifting) Serum Peptidos Colágeno (Paula's Choice): https://tidd.ly/4sANuIe Crema facial DMAE Lift 10 (Segle): https://tidd.ly/43Ykhgl Daeses Liposomal Lifting Cream: https://tidd.ly/4uUpXUj Nacomi Sérum Bright Sight: https://tidd.ly/3LP8evT Vichy Lifactiv Collagen Specialist: https://tidd.ly/4rZfHrm Mascarilla Reafirmante Lifting (Segle): https://tidd.ly/4bLO0fq LICO Intracellular Mask: https://licocosmetics.com/products/intracellular-lifting-mask 🎟️ CÓDIGO DESCUENTO SEGLE: DERMOCOSMETICA 💧 PASO 2: HIDRATACIÓN Y PREPARACIÓN Tónico Glow Hydra Milk: https://tidd.ly/4ozEn8Z Contorno de ojos 5x Pure Hyaluronic: https://tidd.ly/4txIioX Bálsamo Labial (Código de barras): https://wildraincosmetics.com/products/balsamo-labial-especial-codigo-de-barras-wild-sex 🎟️ CÓDIGO DESCUENTO WILD RAIN: ESTHERDERMO 💄 PASO 3: MAQUILLAJE QUE NO MARCA ARRUGAS Erborian CC Cream: https://tidd.ly/4djI7Zg IT Cosmetics CC Cream: https://tidd.ly/47mnXKA Bella Aurora CC Cream SPF 50+: https://amzn.to/3PwbcXL Accord Parfait Nude Serum: https://tidd.ly/4oEooG7 Super Stay 24h Skin Tint: https://tidd.ly/4rkccfO Chanel Les Beiges: https://tidd.ly/4rUkQRj Dior Forever Hydra Nude: https://tidd.ly/4tdCnoO Corrector All Hours (YSL): https://tidd.ly/4rduQFq Radiant Creamy Concealer (NARS): https://tidd.ly/4uMkleK Wonder Stick Blush (NYX): https://tidd.ly/3Ns3Fso Polvos Long Time No Shine: https://tidd.ly/4c6Gtct 🔋 PASO 4: DISPOSITIVOS (Tecnología en casa) Nanocorrientes ( https://www.youtube.com/embed/iJr3jn3MId0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:09:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42350 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/cM_yyDEf1ZA/hqdefault.jpg Retinol + Péptidos: La pareja ideal para tu piel ✨ Si buscas mejorar la textura de tu piel y tratar las arruguitas, la combinación de retinol y péptidos es, sin duda, una de las más efectivas que puedes incluir en tu rutina facial. En este vídeo analizamos a fondo el retinal de Celimax, un producto que destaca por su formulación completa y su agradable textura de rápida absorción. 🛒 Productos que aparecen en el vídeo: ▸ GH Función Barrera Formula Plus 80ml — 32.37€ 👉 https://tidd.ly/4qX14of ▸ Primaderm Retinal Renewal 0,3% Peptide Sérum 30 ml — 65.99€ 👉 https://tidd.ly/4c3TtQ3 ▸ Sérum Triple Retinoid — 64.00€ 👉 https://segle.es/products/serum-triple-retinoid 💸 Código DERMOCOSMETICA20 (-20% extra) Durante el análisis, desglosamos por qué esta fórmula resulta tan interesante al integrar un 3% de Matrixil 3000 junto a ingredientes clave como la niacinamida, la vitamina E y el pantenol. Estos componentes no solo trabajan en la renovación celular, sino que también ayudan a calmar y mejorar la función barrera, haciendo que el tratamiento sea mucho más cómodo de utilizar en el día a día. ¿Por qué es importante combinar estos activos en el cuidado de la piel? ¿Cómo ayuda el retinal a mejorar la apariencia de las arrugas mientras cuida la hidratación? Exploramos cómo este tipo de dermocosmética responde a las necesidades reales de quienes buscan resultados visibles sin sacrificar la salud cutánea. Suscríbete al canal y activa la campana para no perderte ningún análisis sobre los activos que realmente transforman tu piel. #skincare #rutinafacial #retinal #dermocosmetica #cuidadodelapiel 📺 Mira mi último vídeo completo aquí: https://www.youtube.com/watch?v=kMPdJw_LRSU https://www.youtube.com/embed/cM_yyDEf1ZA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:09:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42351 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/Ri--TpPIy6U/hqdefault.jpg ¡Cara Limpia Mañana! Higiene Facial Esencial para Todos #shorts Don't skip your morning face wash! Bacteria, sweat, and pillow residue can clog pores and cause acne. Gentle cleansing and sunscreen are essential for clear, healthy skin, starting from childhood. #SkincareTips #MorningRoutine #AcnePrevention #HealthySkin #BeautyHacks https://www.youtube.com/embed/Ri--TpPIy6U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:09:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42352 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/9cRXhhkVD2M/hqdefault.jpg Sérum antioxidante viral: ¿Vale la pena? 🧪✨ Si una marca es buena, ¿por qué no repetir? Analizamos el nuevo sérum antioxidante de SCÏDERMA que está arrasando en redes sociales. Como experta en dermocosmética, desgloso su fórmula para saber si realmente merece un lugar en tu rutina de cuidado facial. Este sérum no solo destaca por su 10% de vitamina C estable, sino que combina 5% de niacinamida y astaxantina, activos clave para hidratar y reafirmar la piel sin dejar sensación pegajosa. Si buscas mejorar la luminosidad y firmeza, este análisis te ayudará a entender si es el producto que tu piel necesita. Recuerda que la constancia con los antioxidantes y el retinol es fundamental para una piel radiante. facial #skincare #dermocosmetica #serumantioxidante #Shorts https://www.youtube.com/embed/9cRXhhkVD2M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:09:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42353 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/AE1EvhbfNpE/hqdefault.jpg ¿Labios agrietados? Alternativa económica viral 👄 Si buscas una solución efectiva para lucir unos labios sin grietas, esta recomendación te interesa. En este video comparto un descubrimiento reciente que se ha vuelto viral por su eficacia en el cuidado de la piel, funcionando como una excelente alternativa a las mascarillas nocturnas más conocidas del mercado. La mascarilla nocturna para los labios que pruebo hoy destaca por tener una textura altamente fundente y una capacidad de hidratación profunda. Es ideal para incluir en tu rutina facial de noche, permitiendo que amanezcas con los labios suaves y reparados. Si te preguntabas si es posible conseguir resultados profesionales con opciones más accesibles, aquí analizo mi experiencia personal tras usarla cada noche. ¿Por qué es importante cuidar la piel de los labios? ¿Cómo saber si una mascarilla nocturna es realmente hidratante? Este video responde a estas dudas comunes y te muestra una opción que realmente funciona para mantener la hidratación en esta zona tan delicada del rostro. Suscríbete al canal para más recomendaciones sobre cuidado de la piel y consejos de dermocosmética. #skincare #labiosperfectos #cuidadofacial #rutinafacial #belleza 📺 Mira mi último vídeo completo aquí: https://www.youtube.com/watch?v=A_KU6QVCqi4 https://www.youtube.com/embed/AE1EvhbfNpE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:09:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42354 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/8f-Rx0nqD68/hqdefault.jpg Este protector solar de Mercadona tiene un secreto 🌞 #skincare #mercadona #fotoprotector ¡Qué tal la temporada de calor! Hoy os traigo un análisis detallado del nuevo fotoprotector de @Mercadona. Con SPF50+, me pregunto si os ha gustado a vosotras. ¿Usáis protector solar todos los días? Os cuento si se aplica bien, qué textura tiene y cómo reacciona con el maquillaje. ¡Sigue leyendo! #fotoprotector #skincare #cuidadofacial https://www.youtube.com/embed/8f-Rx0nqD68?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:09:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42355 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/A_KU6QVCqi4/hqdefault.jpg Soy experta en dermo: 3 activos (+1 sorpresa) que JAMÁS compraría 💸 ¿Crees que esa crema de oro o baba de caracol realmente está haciendo magia en tu piel? Mientras me hago mi rutina de skincare, te desmonto los activos cosméticos que son puro marketing y cuya evidencia científica deja mucho que desear. ⏳ En este vídeo: 0:00 - El gran problema del marketing en skincare 0:25 - La realidad sobre la Coenzima Q10 tópica 1:10 - ¿El Oro de verdad elimina arrugas? 1:50 - El mito de la Baba de Caracol 2:30 - Bonus: Veneno de Abeja (¿Alternativa al bótox?) 3:00 - Qué activos SÍ funcionan (Niacinamida, Ácido Hialurónico...) No te dejes engañar por un packaging bonito. Aprender a leer el INCI es la clave para saber qué ingredientes reales son los que de verdad te están mejorando la piel. 🔔 ¡No olvides suscribirte para más verdades sobre dermofarmacia y cuidado de la piel! Aviso: Soy Esther, enfermera experta en dermo. Este contenido es educativo y no sustituye una consulta dermatológica personalizada. #skincare #cuidadofacial #healthyaging #howtouse #comprainteligente https://www.youtube.com/embed/A_KU6QVCqi4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:09:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42356 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/4ccbJFHYx6s/hqdefault.jpg Piel sin firmeza y apagada: ¿Qué te falta? ✨ Si notas tu piel menos firme, más apagada y sientes que tus cosméticos ya no hacen efecto, quizás es momento de dar el siguiente paso. En este vídeo exploramos cómo combinar la tecnología de las máscaras LED con tus activos favoritos para recuperar esa luminosidad natural y mejorar la firmeza. Analizamos el poder de la luz roja e infrarroja para estimular colágeno y elastina, junto con la importancia de incluir vitamina C, niacinamida, péptidos y ácido hialurónico en tu rutina. Recuerda: sin protección solar, no hay firmeza posible. Aprende a potenciar los resultados de tu dermocosmética con este enfoque clínico y profesional. 🛒 Productos que aparecen en el vídeo: ▸ Máscara LED Facial | Máscara Terapia de luz roja — 449.99€ 👉 https://www.currentbody.es/products/currentbody-skin-led-light-therapy-mask ▸ Protector Solar Black Rice Moisture Airyfit Sunscreen — 14.32€ 👉 https://www.yesstyle.com/es/haruharu-wonder-protector-solar-black-rice-moisture-airyfit-sunscreen/info.html/pid.1120888779?rco=ESTHERD3RMO&mcg=influencer 💸 Código ESTHERD3RMO (-5% extra) ▸ Sesderma Retisil — 31.86€ 👉 https://tidd.ly/45Qvf8x #skincare #rutinafacial #dermocosmetica #Shorts https://www.youtube.com/embed/4ccbJFHYx6s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:09:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42357 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/eGJ_pCndZAI/hqdefault.jpg ¿Tu hija te pide tus cremas antiarrugas? ESCUCHA ESTO 🛑 Usar activos potentes y cosmética antiedad en pieles de 16 o 20 años es un error grave que puede provocar reacciones y acné. Lo que es bueno para ti, a ellas les perjudica. ¿Tu hija adolescente quiere empezar una rutina facial como las que ve en redes? Como padres, debemos frenar esta moda. Las pieles jóvenes no necesitan activos antiedad; de hecho, aplicar lo que no necesitan solo les generará problemas. La presión de las redes hace que niñas muy jóvenes quieran usar productos pensados para nosotras. Una profesional sanitaria nos explica por qué debemos decir NO y cómo proteger la salud de su piel. #Skincare #CuidadoFacial #PielMadura https://www.youtube.com/embed/eGJ_pCndZAI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:09:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42358 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/Mux3pZeWCww/hqdefault.jpg ¡Acompáñame a Mejorar tu Piel después de los 50! 🌟 Antes de pasar a los productos, quiero abriros mi corazón como siempre hago. Todo lo que veis en mi canal nace de una premisa: la sinceridad absoluta. Como sabéis, analizo cada fórmula con rigor clínico y, lo más importante, la aplico en mi propia piel antes de que llegue a vuestras manos o a mis asesorías privadas. En la descripción encontraréis enlaces de afiliación. Quiero que sepáis que estos códigos son fruto de mi búsqueda activa para conseguiros el mejor precio posible como comunidad. Si decidís usarlos, yo recibo una pequeña comisión que me ayuda a seguir creando contenido gratuito y de calidad, pero esto nunca supone un coste extra para vosotras. Mi recomendación no nace del pago de una marca, sino de mi confianza real en el producto. Gracias por confiar en mi criterio y por apoyar este espacio de cuidado real. ¿Te estás acercando a la edad dorada? ¡Estoy aquí para ayudarte a mantener un aspecto juvenil y radiante! En este vídeo te revelo cómo revitalizar tu piel con rutinas efectivas y activos clave. Aprenderás sobre péptidos, exfoliantes químicos y retinol - los secretos de la dermocosmética que no puedes pasar por alto. ¡No te pierdas esta guía definitiva para pieles maduras! 🌿✨ - Péptidos: Son pequeñas cadenas de aminoácidos que ayudan a mejorar la hidratación, reducir las arrugas y aumentar la firmeza de la piel. - Retinol: Un derivado del vitamina A que estimula la producción de colágeno, promueve la renovación celular y reduce el aspecto de las manchas solares. - Exfoliantes químicos: Utilizados una vez a la semana o dos para mantener la piel luminosa y fina, mejorando su textura y tratando las manchas. ¡Suscríbete para más consejos sobre tu piel! 📢 #RutinaAntiedad #SkincareMaduras #Péptidos 🔍 Información técnica sobre los activos mencionados: Péptidos: Mejoran la hidratación, reducen arrugas y firmeza de la piel. Retinol: Estimula colágeno, promueve renovación celular y reduce manchas solares. Exfoliantes químicos: Mantienen la luminosidad, finura y textura de la piel. https://www.youtube.com/embed/Mux3pZeWCww?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:09:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42359 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/32pX9JznFOQ/hqdefault.jpg ¿Para qué piel está Medicube? 🌟 #Shorts ¡Hola guapas! Hoy vamos a hablar de la marca coreana Medicube y si realmente vale la pena. ¿Te interesa saber más sobre su dermatológico y activos calmantes para pieles sensibles? Vamos a desmitificar sus productos y ver si es tu marca ideal. ¡Déjanos tus pensamientos en los comentarios! 📝✨ #MediCube #Skincare https://www.youtube.com/embed/32pX9JznFOQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:09:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42360 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/HNtPpNeS-B0/hqdefault.jpg ¿Maquillada y al sol? Reaplica así tu protector ☀️ ¿Cómo reaplicar el protector solar cuando ya vas maquillada? Es la duda que más recibo y hoy te enseño el secreto para mantener tu piel protegida sin arruinar tu base. La clave está en utilizar una bruma solar, un producto que realmente nos facilita la existencia en el día a día. Aunque para exposiciones solares intensas siempre recomiendo el protector solar en crema, las brumas son la opción más cómoda para la ciudad. Solo tienes que asegurarte de cubrir bien todo el rostro para garantizar una protección efectiva. Recuerda que la constancia es el paso más importante en tu rutina facial para prevenir el daño solar. #skincare #proteccionsolar #rutinafacial #dermocosmetica #pielsaludable 🛒 Productos que aparecen en el vídeo: ▸ Protector Solar Black Rice Moisture Airyfit Sunscreen — 14.32€ 👉 https://www.yesstyle.com/es/haruharu-wonder-protector-solar-black-rice-moisture-airyfit-sunscreen/info.html/pid.1120888779?rco=ESTHERD3RMO&mcg=influencer 💸 Código ESTHERD3RMO (-5% extra) ▸ Dermatologist Sunscreen Spf50 — 4.99€ 👉 https://tidd.ly/4nfRFaM ▸ Lightweight Sunscreen SPF50+ — 20.00€ 👉 https://tidd.ly/3ASVVJd 📺 Mira mi último vídeo completo aquí: https://www.youtube.com/watch?v=kMPdJw_LRSU https://www.youtube.com/embed/HNtPpNeS-B0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:09:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42361 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/_hvVL1I4PWM/hqdefault.jpg No Dejes Que La Depresión Te Cambie #SkinHealth La piel es un espejo de tu bienestar. Mala alimentación, estrés y falta de sol la apagan. Cuando te sientes bien, tu piel irradia. ¡Cuídala para que brille! Video completo en https://youtu.be/eqwIRZ3wd9w #SaludPiel #BienestarEmocional #CuidadoPersonal #SkinHealth https://www.youtube.com/embed/_hvVL1I4PWM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:09:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42362 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/eqwIRZ3wd9w/hqdefault.jpg Ni milagros ni promesas vacías: Tu rutina de skincare explicada ¿Por qué seguimos buscando "milagros rápidos" para la piel cuando la ciencia nos dice lo contrario? En esta entrevista a fondo, hablamos sin filtros sobre cómo el estrés, la menopausia y las hormonas impactan directamente en nuestro rostro. Si tienes piel madura, sufres de acné adulto o manchas hormonales, aquí te explico la base científica para construir una piel saludable, jugosa y resistente. Desmontamos el mito de la Vitamina D con el protector solar y te enseño por qué la limpieza matutina no es negociable. Ciencia, sinceridad y cero promesas vacías. 👉 RESERVA TU ASESORÍA PERSONALIZADA: Descubre la rutina exacta que tu piel necesita en este momento de tu vida. Evaluamos tu caso por videollamada: https://dermocosmetica.info ⚖️ POLÍTICA DE TRANSPARENCIA Y PUBLICIDAD: En este canal priorizamos tu salud y la ética profesional. Cuando un contenido incluya promoción, siempre estará claramente indicado. Este contenido es 100% orgánico y no contiene publicidad más allá de mis asesorías. SÍGUEME PARA MÁS CIENCIA Y CUIDADO FACIAL. Instagram: https://www.instagram.com/d3rmocosmetica/ TikTok: https://www.tiktok.com/@d3rmocosmetica Si queréis escuchar más podcasts de Helena con H, lo podéis hacer en https://open.spotify.com/show/0sEXrKRe7hf9Pd8eyn73ua Y recuerda: todo es posible con una sonrisa. 3. Capítulos (Timestamps) 00:00 - Introducción: Skincare con base científica 02:34 - De la enfermería a la dermocosmética: Mi vocación 06:39 - El puente entre el estrés, las emociones y la piel 08:26 - Manchas hormonales y anticonceptivas: Mi historia 13:00 - El engaño de los resultados "rápidos" en cosmética 23:24 - El gran error: ¿Por qué debes lavarte la cara por la mañana? 25:35 - Protector solar a diario y el falso mito de la Vitamina D 43:50 - Piel "Planchada" vs. Piel Saludable: La presión estética 48:55 - Cómo funcionan mis asesorías faciales personalizadas https://www.youtube.com/embed/eqwIRZ3wd9w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:09:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42363 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/Za4o8GPpvrg/hqdefault.jpg Esta crema debería ser PATRIMONIO NACIONAL 🏆 (Arturo Alba) ¿Por qué nos estamos quedando sin stock de Arturo Alba en la farmacia? 😱✨ Te enseñamos nuestros 4 productos favoritos y los que más estamos recomendando para transformar tu piel. En este vídeo te desvelamos: 💧 La Rapsodia: La "crema botiquín" reparadora con factores de crecimiento, perfecta para pieles sensibles, rosácea o post-retinol. 👁️ Contorno de Ojos Alta Eficacia: El que debería ser "patrimonio nacional". Trata ojeras, bolsas, firmeza y arrugas de golpe. ✨ Infusión Absoluta Exopeptídica: Exosomas + péptidos para una firmeza y luminosidad espectacular. 🧪 Loción Ácida Exfoliante: Microexfoliación apta para todo tipo de pieles que multiplica el efecto de tu rutina. 👇 ¿Tienes dudas sobre alguno o quieres saber si es para tu tipo de piel? ¡Déjanos un comentario y te respondemos! #Skincare #ArturoAlba #Farmacia #Dermofarmacia #RutinaFacial #ContornoDeOjos #PielSensible https://www.youtube.com/embed/Za4o8GPpvrg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:09:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42364 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/EJ9c3TfNeOw/hqdefault.jpg La pregunta de Mari a Esther que va a ofender a muchas madres 🛑 Si tu hija de 10 a 12 años te pide las cremas virales de TikTok, TIENES que escuchar esto antes de comprárselas. 👇 El fenómeno de las Sephora Kids y la obsesión por el cuidado facial en niñas preadolescentes está fuera de control por culpa de las redes sociales. En este vídeo analizamos por qué es una auténtica barbaridad que niñas de 10, 11 o 12 años utilicen cosmética antiedad, vitamina C, retinoles o ácidos exfoliantes en sus rutinas de skincare. Como profesionales de la piel, explicamos los peligros de usar productos formulados para pieles maduras de más de 25 años en una barrera cutánea infantil que aún está en desarrollo. La única rutina facial para niñas y adolescentes que recomiendan los expertos se basa en dos pasos fundamentales de higiene básica: limpieza facial por la noche para evitar acné, sebo y puntos negros, y protector solar por la mañana para proteger la piel del daño solar. Enseñar a los niños a lavarse la cara y usar crema solar es un hábito excelente de salud dermatológica, muy común en la cosmética coreana (k-beauty), pero nunca debemos ceder a las tendencias virales sin revisar los ingredientes de los cosméticos. Antes de comprar, busca la composición para asegurar que es un producto dermatológico apto para pieles jóvenes y sensibles. Educación, higiene y prevención, no cosméticos antiedad. https://www.youtube.com/embed/EJ9c3TfNeOw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:09:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42365 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/9iDAq0ECOMc/hqdefault.jpg ¿Colágeno o Péptidos? La verdad sobre tu piel 🧪 Me van a crujir por decir esto, pero es necesario: el colágeno oral no siempre llega a tu piel como esperas. Como experta, te explico por qué los péptidos tópicos son una alternativa mucho más efectiva para mejorar la firmeza y textura. En este vídeo analizamos por qué nuestro cuerpo prioriza reparar articulaciones antes que la dermis y cómo elegir el sérum adecuado fijándote en el INCI y no en el marketing. Descubre qué tres péptidos debes buscar para notar un cambio real en tu rutina de cuidado facial. Acompáñame a desmitificar la suplementación y apuesta por la dermocosmética con resultados visibles. Recuerda que este contenido es informativo y no sustituye una consulta dermatológica profesional. #skincare #péptidos #dermocosmética #rutinafacial #cuidadodelapiel 📺 Mira mi último vídeo completo aquí: https://www.youtube.com/watch?v=D-QYUav9sCU https://www.youtube.com/embed/9iDAq0ECOMc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:09:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42366 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/AXyNcM2LCzc/hqdefault.jpg ¿Usar dispositivos faciales? Mi rutina de noche completa 👩‍⚕️ SOBRE MÍ: ¡Hola! Soy Esther, enfermera de profesión y apasionada experta en dermocosmética. Mi misión es ayudarte a entender tu piel y a cuidarla con rutinas eficaces, realistas y basadas en la ciencia. 🔗 MIS SERVICIOS Y RECURSOS: 🌐 Asesorías Personalizadas: ¿Necesitas ayuda para crear tu rutina ideal? ¡Te ayudo! 🔗 Agendar videoconferencia en: https://dermocosmetica.info/#servicios 📖 Mi Libro: Encuentra la guía definitiva para organizar tu rutina de skincare. https://dermocosmetica.info/como-crear-tu-rutina-skincare-perfecta/ 💰 Códigos de Descuento: Ahorra en tus marcas favoritas de dermocosmética. https://dermocosmetica.info/descuentos-skincare 💌 ¿Eres una marca y quieres colaborar conmigo? https://dermocosmetica.info/creadora-de-contenido-marcas-skincare ❤️ SÍGUEME EN MIS OTRAS REDES: Instagram: https://www.instagram.com/d3rmocosmetica/ TikTok: https://www.tiktok.com/@d3rmocosmetica Web: https://dermocosmetica.info/ Gracias por estar aquí. Si te ha gustado el vídeo, no olvides dejar un LIKE 👍, SUSCRIBIRTE para no perderte nada y COMPARTIRLO con esa persona que lo necesite. ¡Déjame en comentarios tu truco para cuidar las manos! https://www.youtube.com/embed/AXyNcM2LCzc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:09:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42367 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/wII2Yj4sIac/hqdefault.jpg Tu Dinero Cuenta: ¿Qué Productos de Skincare Comprar? (Y Cuáles NO) Publi: Hoy vamos a hablar claro sobre cuidado facial. Muchas veces nos dejamos llevar por el marketing, los envases lujosos y las promesas milagrosas, pero en la realidad, no todos los ingredientes benefician a las pieles maduras. Como enfermera experta en dermocosmética, hoy te cuento en qué productos de skincare NO invertiría mi dinero (como el oro, el caviar o ciertos colágenos) y en cuáles SÍ vale la pena gastar, como un buen protector solar, retinoides o vitamina C. PRODUCTOS MENCIONADOS Y CÓDIGOS DE DESCUENTO 👇 Puedes utilizar mi Código de Descuento ESTHERDERMO en la web de Freshly, solo por tiempo limitado! Gama solares Freshly D+ Natural Suncare: https://freshly.shop/4fQjDYO Fotoprotector facial antiarrugas y manchas: https://freshly.shop/4uaOaEu Fotoprotector infantil natural: https://freshly.shop/49zNu41 Va un paso más allá combinando filtros y antioxidantes. Ideal para uso diario. ⏳ CAPÍTULOS DEL VÍDEO (¡Ve directo a lo que te interesa!): 0:00 - Introducción: El marketing engañoso en el skincare. 0:58 - En qué SÍ invertir: El Protector Solar (y mi favorito actual). 4:06 - Retinoides: El activo antiedad que cambió mi piel. 4:58 - Vitamina C: Por qué la formulación lo es todo. 6:03 - Despigmentantes con evidencia científica (Ácido Tranexámico, Azelaico, etc.). 7:37 - Serums Antioxidantes: Tu escudo contra la polución. 8:40 - Productos en los que NO gastar mucho: Limpiadores y Aguas Micelares. 9:45 - Brumas faciales y Cremas Hidratantes ultra caras. 11:51 - Activos sobrevalorados: El mito del Colágeno, el Oro y el Caviar. 13:30 - Células madre vegetales y veneno de abeja. 15:35 - Tu turno: ¿En qué has malgastado tu dinero? Transparencia y Legalidad: [COLABORACIÓN PAGADA] - Este vídeo contiene una colaboración pagada y colocación de producto con la marca Freshly Cosmetics. El Código de conducta de publicidad a través de influencers exige que la naturaleza publicitaria de las menciones sea claramente identificable para la audiencia. Por ello, para evitar cualquier situación de publicidad encubierta, indico https://www.youtube.com/embed/wII2Yj4sIac?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:09:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42368 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/kg0x6aQaYf4/hqdefault.jpg ¿Tu rutina de verano no funciona? Haz esto ☀️✨ Si sientes que tu rutina facial ha dejado de ser efectiva con la llegada del calor, este consejo es para ti. No es necesario abandonar tus activos estrella como la vitamina C o el retinol durante el verano; el secreto está en cómo los combinas y en qué momento del día los aplicas para maximizar sus beneficios. En este vídeo, te explico cómo integrar péptidos en tu rutina de mañana para un extra de firmeza y qué tipo de exfoliantes puedes usar por la noche para renovar tu piel de forma gentil. Lograr una piel más luminosa, tersa y con menos manchas es posible si ajustamos la estrategia. Recuerda que este contenido tiene fines educativos y no sustituye la consulta con un dermatólogo. #SkincareVerano #RutinaFacial #Dermocosmetica #PielRadiante #ConsejosSkincare 🛒 Productos que aparecen en el vídeo: ▸ Rutina Despigmentante - Tratamiento Antimanchas Día y Noche — 54.00€ 👉 https://segle.es/products/pack-despigmentante 💸 Código: DERMOCOSMETICA ▸ Smoothing Treatment — 29.95€ 👉 https://tidd.ly/3zaGzz8 ▸ Primaderm Retinal Renewal 0,3% Peptide Sérum 30 ml — 65.99€ 👉 https://tidd.ly/4c3TtQ3 📺 Mira mi último vídeo completo aquí: https://www.youtube.com/watch?v=D-QYUav9sCU https://www.youtube.com/embed/kg0x6aQaYf4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:09:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42369 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/Pg0Eq_qN7-E/hqdefault.jpg Acompáñame a Tratar Mis Manchas con Bella Aurora Bio 10 Forte 🌸✨ ¡Hola guapas! Hoy os traigo un producto maravilloso para combatir las manchas y mejorar nuestra piel. Bella Aurora, una marca reconocida internacionalmente, ha reformulado su serum Bio 10 Forte. En solo un mes verás mejoría y a los 3 meses resultados impresionantes. ¡No te pierdas este truco! #manchas #pielradiante #dermocosmetica https://www.youtube.com/embed/Pg0Eq_qN7-E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:09:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42370 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/NvRhrt31RA0/hqdefault.jpg Cushion de L'Oréal: ¿Ideal para piel madura? ✨ Llevaba mucho tiempo queriendo probar el nuevo cushion de L'Oréal y por fin te cuento mi opinión sincera. Si buscas un acabado natural que aporte glow sin marcar arrugas ni poros, este producto podría ser tu nuevo favorito. Analizo cómo se comporta en la piel, por qué me gusta su cobertura modulable y por qué creo que es una opción fantástica para pieles maduras que huyen de los acabados pesados o excesivamente mates. ¿Tú también eres fan de los formatos cushion o prefieres las bases tradicionales? Cuéntame tu experiencia en los comentarios. #skincare #pielmadura #maquillaje #glowskin #dermocosmetica 🛒 Productos que aparecen en el vídeo: ✨ Infalible Fresh Wear Cushion | 14.95€ 🛒 https://tidd.ly/4oECLeX 📺 Mira mi último vídeo completo aquí: https://www.youtube.com/watch?v=bAygFgn8lxA https://www.youtube.com/embed/NvRhrt31RA0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:09:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42371 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/I9vj9yz4a9Q/hqdefault.jpg Acompáñame a probar este Contorno de Ojos para Ojeras 🌟 ¿Funciona el Borrador de Bolsas instantáneo de L'Oréal Paris de Really? Os cuento mi experiencia real. En mí, con piel madura y sin bolsas, no ha sido un total fracaso pero sí mejora notablemente en pieles más maduras. Para ojeras y patitas de gallo, sí que hace efecto tensor. ¿Quieres saber más sobre este producto? Comenta si te interesa 📲✨ https://www.youtube.com/embed/I9vj9yz4a9Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:09:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42372 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/DmQTJr57wi0/hqdefault.jpg 🎯 ¿Qué pasa cuando añadimos vitamina C a tu piel madura? ¡Descubre el secreto! 🌸 ¿Sabías que añadir vitamina C a tu rutina facial puede darle un giro revolucionario a tu piel madura? En este vídeo, desvelamos los secretos detrás de la vitamina C estabilizada y cómo combinarla con fitoproteílicanos y Damae para una piel más luminosa. ¡Descubre cuáles son los activos que realmente funcionan en tus productos! 🌟 #SkinCareMadura #PielRadiante 🛒 Productos que aparecen en el vídeo: ▸ Sérum de Vitamina C Estable para Manchas, Luminosidad y Firmeza ILEGAL — 47.00€ 👉 https://wildraincosmetics.com/products/ilegal-serum-antioxidante-vitamina-c-y-reafirmante 💸 Código ESTHERDERMO (-10% extra) ▸ GH Función Barrera Formula Plus 80ml — 32.37€ 👉 https://tidd.ly/4qX14of https://www.youtube.com/embed/DmQTJr57wi0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:09:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42373 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/kMPdJw_LRSU/hqdefault.jpg PRODUCTOS FACIALES Terminados, Opinión honesta de ENFERMERA Publicidad; Enlaces Afiliado: He pagado con mi propio dinero algunos de estos productos… y otros me los han enviado marcas como SkinCeuticals, Primaderm o Segle. Pero lo que te voy a contar de cada uno —lo bueno Y lo malo— probablemente no es lo que esperaban oír. Como enfermera, mi análisis no se compra. 🩺 ¡Bienvenidos un día más al canal! Hoy os traigo una reseña profunda y muy sincera de mis productos terminados favoritos de este invierno. Hablamos de cosmética real y efectiva para pieles maduras: desde despigmentantes y contornos de ojos, hasta retinol al 0.3% y la última innovación en energía celular (NAD+). Si buscas resultados sin que te vendan humo, quédate a descubrir qué productos valen cada euro que cuestan y cuáles son ideales según tu tipo de piel (sensible, grasa o resistente). 👇 PRODUCTOS MENCIONADOS EN EL VÍDEO: 👇 👁️ CONTORNOS DE OJOS: The Architect - Contorno antiarrugas (Cocunat): https://cocunat.com/es-es/products/the-architect-solo (Cód. descuento: DERMOCOSMETICA) A.G.E Advanced Eye 15 ml (SkinCeuticals): https://tidd.ly/45BN4Zz 🍊 ANTIOXIDANTES Y MANCHAS: C E Ferulic (SkinCeuticals): https://tidd.ly/3ZTWJYs 10 NAM-TD Serum con Niacinamida (gh Gema Herrerías): https://tidd.ly/43glEWW Exo Glow Intensive 50 ml (5punto5): https://tidd.ly/4akUph2 💧 SÉRUMS TRATAMIENTO (PÉPTIDOS Y LONGEVIDAD): P-Tiox Sérum de Péptidos (SkinCeuticals): https://tidd.ly/4cp6B2i Liftactiv Collagen Specialist 16 30 ml (Vichy): https://tidd.ly/43x5hGQ CellularYouth Longevity Serum (Paula's Choice): https://tidd.ly/43S3QS2 🧬 RETINOIDES: Retinal Renewal 0,3% Peptide Sérum 30 ml (Primaderm): https://tidd.ly/4c3TtQ3 🛡️ FUNCIÓN BARRERA Y CREMAS ANTIOXIDANTES: Función Barrera Formula Plus 80 ml (gh Gema Herrerías): https://tidd.ly/4qX14of Gel Crema Skin Factor Barrier con ceramidas (Segle): https://segle.es/products/gel-crema-skin-factor-barrier-30ml (Cód. descuento: DERMOCOSMETICA) Crema Facial NAD+ Antienvejecimiento con Colágeno (Segle): https://segle.es/products/crema-facial-nad-colageno-antienvejecimiento (Cód. descuento: D https://www.youtube.com/embed/kMPdJw_LRSU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:09:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42374 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/pLhQ-LTfC70/hqdefault.jpg 🔥 ¿Qué Rutina Facial Usas para Mantener la Juventud? Día & Noche Hoy te traigo tu rutina facial perfecta para mayores de 50. Combinamos péptidos y vitamina C en el día, retinol y ácido hialurónico en la noche, ¡y un exfoliante químico una vez a la semana! ¿Te animas a renovar tu piel? #RenovaciónCelular #Manchitas https://www.youtube.com/embed/pLhQ-LTfC70?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:09:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42375 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/4bpvG-2oXNE/hqdefault.jpg Un momento de calma, sólo música 🎵 #Shorts Vídeo sin voz, sólo música y momento. Si te interesa la rutina completa, mira mi último vídeo largo: 📺 https://www.youtube.com/watch?v=bAygFgn8lxA 📺 Mira mi último vídeo completo aquí: https://www.youtube.com/watch?v=bAygFgn8lxA https://www.youtube.com/embed/4bpvG-2oXNE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:09:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42376 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/rKKhM5-DFFc/hqdefault.jpg Probé la bruma con PDRN y esto pasó con mi piel Si buscas cómo conseguir una piel hidratada y con ese efecto jugoso natural, esta bruma facial se ha convertido en mi paso favorito de la rutina. En este video, te cuento por qué he integrado este producto en mi cuidado diario de la piel gracias a su formulación avanzada. Esta bruma destaca porque contiene PDRN y ácido hialurónico de diferentes pesos moleculares, lo que permite aportar una hidratación profunda y un efecto relleno inmediato en el rostro. Además, su fórmula incluye péptido de cobre y adenosina, ingredientes clave para ir mejorando y suavizando las finas líneas de expresión con el uso constante. Es una bruma superligerita que resulta ideal para refrescar el rostro en cualquier momento o como primer paso estratégico en tu rutina facial. ¿Buscas mejorar la textura de tu piel o necesitas un extra de hidratación diaria? ¿Sabes cómo los péptidos pueden ayudar a suavizar los signos de la edad? Este producto es una opción muy interesante para tratar nuestra piel de forma sencilla y efectiva, especialmente en épocas de calor donde buscamos frescura y luminosidad. Suscríbete al canal y activa la campana para no perderte mis próximos consejos sobre dermocosmética y cuidado facial. #skincare #rutinafacial #hidratacionfacial #cuidaddelapiel #dermocosmetica #pieljugosa https://www.youtube.com/embed/rKKhM5-DFFc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:09:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42377 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/2UVt1NF6z3M/hqdefault.jpg El sérum antioxidante TODO EN UNO que simplifica tu rutina facial Colaboración Pagada, y repito siempre que hago una promoción es porque el producto me gusta, lo utilizo y lo aconsejo por que lo he testeado y sé que funciona. ¿Cansada de rutinas eternas con mil productos? Llevo unas semanas usando el Antiox NAD+ de Segle. Su textura es superligera, deja la piel muy cómoda y aporta un acabado luminoso precioso, ideal para pieles maduras que buscan confort sin sensación pesada. Este sérum es un verdadero "formulón". Combina 9 antioxidantes clave para proteger la piel del estrés oxidativo y reforzar nuestra función barrera: 🔸Derivado de Vitamina C al 10% 🔸Ácido Ferúlico 🔸Niacinamida 🔸Vitamina E 🔸Astaxantina 🔸Coenzima Q10 Además, incorpora un complejo relacionado con el NAD+, enfocado en favorecer la energía celular y combatir los signos del envejecimiento para que nuestras células no se vuelvan "perezosas". Una fórmula muy completa que simplifica nuestra rutina. 🛒 Encuéntralo aquí: https://segle.es/products/serum-facial-antiox-nad-edicion-limitada 🎁 Código de descuento: DERMOCOSMETICA Soy Esther Gaya, enfermera y experta en cuidado facial. En este canal analizo la cosmética desde la ciencia y la transparencia, sin vender humo, para que tu piel luzca sana y radiante en cada etapa. ¡Suscríbete para más educación dermatológica! https://www.youtube.com/embed/2UVt1NF6z3M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:09:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42378 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/UaLS5wkAVv4/hqdefault.jpg ¿Crema reafirmante efectiva? Mi análisis 🧴✨ Si buscas una crema reafirmante corporal que realmente combine calidad y precio, en este video te doy mi opinión sincera tras probar la opción de Masderm. Analizamos cómo tonificar e hidratar la piel del cuerpo para mejorar su calidad y firmeza en el día a día. Esta fórmula es especialmente interesante porque contiene una combinación de fermentos, aceites y ácido láctico. Te explico por qué me gusta su absorción rápida y ese efecto de piel confortable que deja, sin sentirse pesada. También comento qué tipo de pieles pueden beneficiarse más de este producto y cómo puede ayudar a mejorar el aspecto de las estrías gracias a sus activos. ¿Cómo elegir el mejor producto para reafirmar la piel? ¿Es posible mejorar la textura corporal con ingredientes como el ácido láctico? Aquí respondo a estas dudas basándome en mi experiencia profesional, ayudándote a entender qué buscar en tu rutina corporal. Si te interesa cuidar tu piel con criterio, suscríbete y activa la campana para no perderte mis próximos análisis. #cuidadofacial #skincare #dermocosmetica #pielmadura #rutinacorporal https://www.youtube.com/embed/UaLS5wkAVv4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:09:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42379 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/D-QYUav9sCU/hqdefault.jpg Los productos ANTIEDAD *NO FUNCIONAN* o sí? 👩‍⚕️ SOBRE MÍ: ¡Hola! Soy Esther, enfermera de profesión y apasionada experta en dermocosmética. Mi misión es ayudarte a entender tu piel y a cuidarla con rutinas eficaces, realistas y basadas en la ciencia. 🔗 MIS SERVICIOS Y RECURSOS: 🌐 Asesorías Personalizadas: ¿Necesitas ayuda para crear tu rutina ideal? ¡Te ayudo! 🔗 Agendar videoconferencia en: https://dermocosmetica.info/#servicios 📖 Mi Libro: Encuentra la guía definitiva para organizar tu rutina de skincare. https://dermocosmetica.info/como-crear-tu-rutina-skincare-perfecta/ 💰 Códigos de Descuento: Ahorra en tus marcas favoritas de dermocosmética. https://dermocosmetica.info/descuentos-skincare 💌 ¿Eres una marca y quieres colaborar conmigo? https://dermocosmetica.info/creadora-de-contenido-marcas-skincare ❤️ SÍGUEME EN MIS OTRAS REDES: Instagram: https://www.instagram.com/d3rmocosmetica/ TikTok: https://www.tiktok.com/@d3rmocosmetica Web: https://dermocosmetica.info/ Gracias por estar aquí. Si te ha gustado el vídeo, no olvides dejar un LIKE 👍, SUSCRIBIRTE para no perderte nada y COMPARTIRLO con esa persona que lo necesite. ¡Déjame en comentarios tu truco para cuidar las manos! https://www.youtube.com/embed/D-QYUav9sCU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:09:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42380 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/A2yh7a60Qb0/hqdefault.jpg Luz en tu piel con solo 3 sticks de skincare ✨ ¡Acompáñame a descubrir las maravillas de los sticks de skincare! ¿Necesitas luz en tu vida? ¿Quieres combatir esas arruguitas? ¡Te traigo rutina fácil con solo tres productos que hacen milagros! Con el Glow Fix rico en Vitamina C y Niacinamida, darás a tu piel ese brillo radiante que tanto necesitas. Los Sticks de Yepoda son tus aliados perfectos para hidratar y prevenir signos del tiempo. ¡Empieza a ver cambios increíbles hoy mismo! 💆‍♀️ https://www.youtube.com/embed/A2yh7a60Qb0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:09:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42381 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/MZfB9qog_YU/hqdefault.jpg Piel radiante a los 40+: Tus antioxidantes clave ✨ Si ya has cumplido los 40, tu rutina de mañana necesita un extra de protección. Te explico por qué incluir antioxidantes como la vitamina C, el resveratrol o la niacinamida es el paso definitivo para combatir el estrés oxidativo, prevenir manchas y mantener la piel firme y luminosa. Descubre cómo estos activos transforman tu rostro y ayudan a frenar el envejecimiento prematuro de forma efectiva. Este contenido es informativo y educativo, basado en principios de dermocosmética. Recuerda que la constancia es la clave para ver resultados reales en tu piel. ¿Tienes dudas sobre cómo combinarlos? Cuéntame en comentarios. #skincare40 #antioxidantes #pielmadura #rutinafacial #dermocosmetica 📺 Mira mi último vídeo completo aquí: https://www.youtube.com/watch?v=bAygFgn8lxA https://www.youtube.com/embed/MZfB9qog_YU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:09:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42382 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/v0AzGmzP0Uk/hqdefault.jpg Acompáñame a descubrir la nueva revolución en cuidado facial 🌟 ¡Suscríbete al canal! Hay varios momentos en nuestra vida donde hay un antes y después. ¡Descubre con nosotras una nueva forma de cuidar tu piel que cambiará tu rutina! En este vídeo te muestro cómo y por qué esta novedad va a ser la clave para tu belleza diaria. ¿Te animas a transformar tu piel? #novedadescuidado #revolucionfacial https://www.youtube.com/embed/v0AzGmzP0Uk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:09:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42383 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/h6WMR8WDc08/hqdefault.jpg Activos según tu piel: ¿Cuál necesitas? 🧪✨ #Shorts Descubre qué activo dermocosmético es el ideal para las necesidades actuales de tu piel. En este vídeo te explico de forma sencilla cómo elegir entre vitamina C, niacinamida, ácido hialurónico, péptidos o retinol para tratar manchas, falta de luminosidad, deshidratación o líneas de expresión. Entender qué ingredientes necesita tu rostro es el primer paso para una rutina efectiva y saludable. Recuerda siempre adaptar tus productos según la temporada, especialmente con el uso de retinol, y no olvides nunca la importancia de reaplicar tu protector solar para proteger la barrera cutánea. ¿Tienes dudas sobre cómo combinar estos activos en tu día a día? ¡Te leo en los comentarios! #skincare #rutinafacial #dermocosmetica #cuidadofacial #retinol 🛒 Productos que aparecen en el vídeo: ▸ Protector Solar Black Rice Moisture Airyfit Sunscreen — 14.32€ 👉 https://www.yesstyle.com/es/haruharu-wonder-protector-solar-black-rice-moisture-airyfit-sunscreen/info.html/pid.1120888779?rco=ESTHERD3RMO&mcg=influencer 💸 Código ESTHERD3RMO (-5% extra) ▸ Smart Eye Cream Two Poles — 47.00€ 👉 https://tidd.ly/4dFpsDG ▸ Sesderma C-Vit 5 — 31.70€ 👉 https://tidd.ly/4fEBU8m 📺 Mira mi último vídeo completo aquí: https://www.youtube.com/watch?v=bAygFgn8lxA https://www.youtube.com/embed/h6WMR8WDc08?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:09:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42384 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/nD0IKhCdDwc/hqdefault.jpg Un pequeño agradecimiento ✨ #Shorts En este breve video quiero compartir un momento de gratitud personal. A veces es importante detenerse un instante para reconocer esos gestos que marcan la diferencia en nuestro día a día. Este espacio es un reflejo de los momentos que compartimos y hoy toca agradecer una acción específica que ha significado mucho para mí. Es un pequeño gesto que demuestra cómo la cercanía y el apoyo mutuo son fundamentales en cualquier relación, ya sea en el ámbito personal o en nuestra comunidad. ¿Por qué es importante expresar agradecimiento en nuestro entorno? ¿Cómo influyen los pequeños detalles en nuestra conexión con los demás? Son preguntas que me han surgido al vivir este momento y quería hacerlo público como muestra de aprecio. Si te gusta este tipo de contenido cercano y auténtico, no olvides suscribirte al canal y activar la campanita para que no te pierdas ninguna de nuestras próximas actualizaciones. #gratitud #momentosespeciales #agradecimiento #comunidad #bienestar https://www.youtube.com/embed/nD0IKhCdDwc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:09:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42385 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/tBaFFPHFX1o/hqdefault.jpg Este producto hizo lo que ningún otro logró en mi piel #PielBrillante #Sorpresa ¡Acompáñame a probar este nuevo producto de Maybelline New York que promete dar un brillo instantáneo a tu piel! Os cuento cómo lo he usado en mi rutina diaria y si realmente mejora la apariencia de la piel. 🌸 #SkincareRadiante #PielBrillante https://www.youtube.com/embed/tBaFFPHFX1o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:09:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42386 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/4c8jHGfBD_c/hqdefault.jpg Qué usar (y qué NO) tras un láser 🚫🧴 #Shorts Si te has realizado un tratamiento láser o tienes la piel sensible por alguna lesión reciente, saber cómo cuidarla es fundamental para una correcta recuperación. En este video explico paso a paso la rutina de cuidado facial que debes seguir para no irritar tu piel cuando está más vulnerable. Lo más importante es optar por una limpieza supergentil, utilizando únicamente productos con pH neutro. Es vital que elimines de tu rutina cualquier limpiador que contenga ácido salicílico o que sea astringente, ya que pueden comprometer la barrera cutánea. Durante los primeros días, debemos evitar por completo el uso de retinoles, vitamina C y cualquier tipo de ácidos exfoliantes que puedan causar una reacción adversa o mayor sensibilidad. ¿Qué rutina de cuidado de la piel es segura después de un tratamiento estético? ¿Por qué es necesario evitar ciertos activos potentes durante la fase de cicatrización? Este video responde a estas dudas frecuentes sobre el cuidado facial post-tratamiento y te ayuda a entender cómo tratar tu rostro con la delicadeza que necesita en este momento. Suscríbete al canal para más consejos sobre el cuidado de la piel y activa la campana para no perderte ninguna actualización sobre dermocosmética. #cuidadofacial #rutinafacial #dermocosmetica #pielsensible #cuidadodelapiel https://www.youtube.com/embed/4c8jHGfBD_c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:09:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42387 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/aaAwgSFjPlo/hqdefault.jpg El truco de enfermera que todas queremos saber #belleza #skincare ¡Hola, comunidad! ¿Qué pasa por aquí? Hoy quería pasar a saludarte y recordarte lo importante que es escuchar a tu piel cada día. En el mundo del cuidado facial y la dermocosmética, a veces nos abrumamos con tantos pasos y activos, pero lo más bonito es disfrutar del proceso y mimarnos de forma real y cercana. ¿Cómo va tu rutina hoy? En este canal nos encanta compartir consejos honestos sobre salud de la piel, rutinas sencillas y esos pequeños secretos de enfermera que marcan la diferencia. Quédate para descubrir cómo cuidar tu barrera cutánea y lucir una piel radiante sin complicaciones. 📺 Mira mi último vídeo completo aquí: https://www.youtube.com/watch?v=cVl-hATMgok https://www.youtube.com/embed/aaAwgSFjPlo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:09:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42388 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/u2oOPqNr5-Q/hqdefault.jpg 😱 ¿Odias los poritos? ¡3 trucos para disminuirlos! 🌟 ¿Te fastidian los poritos en la cara? ¡Seguimos hablando de cómo mejorar tu piel grasosa o mixta sin gastar mucho! Con Esther, experta dermocosmética, descubre los secretos del primer y la niacinamida. 🌸 #CuidadoFacial #DermaCosmetics 🛒 Productos que aparecen en el vídeo: ▸ GH Función Barrera Formula Plus 80ml — 32.37€ 👉 https://tidd.ly/4qX14of https://www.youtube.com/embed/u2oOPqNr5-Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:09:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42389 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/8lN7ZsGAGhg/hqdefault.jpg Las 5 COSAS que debes hacer para evitar MANCHAS, GRANITOS y PIEL APAGADA en VERANO Seguimos con la serie de vídeos dedicados a las manchas. Hoy os hablo de otras claves para evitarlas de las que nadie te cuenta. Este vídeo incluye una mención patrocinada con CurrentBody que os regala un 10% de descuento en su web con el código SECRETSCB Compra aquí: https://go.miriamllantada.com/MascaraLedCurrentBody Espero que te resulte muy útil el vídeo. Nuevo vídeo cada domingo a las 17:00 CET Suscríbete y accede a contenido exclusivo en: www.miriamllantada.com Contacto para colaboraciones: contact@miriamllantada.com Hola Soy Miriam Llantada. ¡Bienvenida!. Soy una profesional de la salud, con una formación muy completa, lo que da a mi contenido una perspectiva única, y libre de las presiones de la industria. Experta en Cosmética, con más de 25 años de experiencia estudiando los ingredientes y fórmulas cosméticas del mercado, conozco los mejores productos que sí funcionan y que os enseño aquí. Máster universitario en Formulación Cosmética y Dermofarmacia. Licenciada en Psicología, y Máster en Terapia Familiar Sistémica. Toda esta experiencia y conocimiento, los aplico en mi Consulta Online de Rutina Facial Personalizada, donde diseño rutinas exclusivas para pieles sanas desde un enfoque integral, científico y altamente personalizado. Accede a mi consulta en www.miriamllantada.com En este canal encontrarás contenido sobre skincare, masaje facial, psicología y bienestar, con especial atención a ingredientes eficaces, sostenibles y respetuosos con la salud y el medio ambiente. Disclaimer: Este canal tiene un fin divulgativo y no sustituye una valoración personalizada. Y si has llegado hasta aquí, eres una seguidora muy aplicada, deja un comentario que diga: ¡Hakuna Matata! ;) jeje https://www.youtube.com/embed/8lN7ZsGAGhg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:12:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42390 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/Qn3YpuIYUYQ/hqdefault.jpg Mi Rutina Rápida de Mañana con Vitamina C para una piel preciosa Nuevo vídeo cada domingo a las 17:00 CET No dejes que las manchas acampen a sus anchas. Con tantos cosméticos en el mercado, acertar es cada vez más difícil, Esta semana os enseño mi rutina de mañana, super rápida y efectiva, para una piel preciosa en verano. #publi Este vídeo incluye una mención Patrocinada con Alma Secret, que os regala un 5% de descuento extra con mi código: MIRIAMLLANTADA en su web: https://go.miriamllantada.com/SerumMorningGlory Suscríbete y accede a contenido exclusivo en: www.miriamllantada.com Contacto para colaboraciones: contact@miriamllantada.com Hola Soy Miriam Llantada. ¡Bienvenida!. Soy una profesional de la salud, con una formación muy completa, lo que da a mi contenido una perspectiva única, y libre de las presiones de la industria. Experta en Cosmética, con más de 25 años de experiencia estudiando los ingredientes y fórmulas cosméticas del mercado limpios, sin ingredientes puestos en duda y conozco los mejores productos que sí funcionan y que os enseño aquí. Máster universitario en Formulación Cosmética y Dermofarmacia. Licenciada en Psicología, y Máster en Terapia Familiar Sistémica. Toda esta experiencia y conocimiento, los aplico en mi Consulta Online de Rutina Facial Personalizada, donde diseño rutinas exclusivas para pieles sanas desde un enfoque integral, científico y altamente personalizado. Accede a mi consulta en www.miriamllantada.com En este canal encontrarás contenido sobre skincare, masaje facial, psicología y bienestar, con especial atención a ingredientes eficaces, sostenibles y respetuosos con la salud y el medio ambiente. Disclaimer: Este canal tiene un fin divulgativo y no sustituye una valoración personalizada. Y si has llegado hasta aquí, eres una seguidora muy aplicada, deja un comentario que diga: ¡Hakuna Matata! ;) jeje Suscríbete para recibir consejos semanales sobre cuidado de la piel y cuéntame en los comentarios, ¿qué problema de piel te gustaría resolver en el próximo video? https://www.youtube.com/embed/Qn3YpuIYUYQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:12:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42391 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/xVZ0RbwlwuU/hqdefault.jpg Me dijeron que estaba Loca y el tiempo me dio la razón Nuevo vídeo cada domingo a las 17:00 CET Suscríbete y accede a contenido exclusivo en: www.miriamllantada.com Contacto para colaboraciones: contact@miriamllantada.com Hola Soy Miriam Llantada. ¡Bienvenida!. Soy una profesional de la salud, con una formación muy completa, lo que da a mi contenido una perspectiva única, y libre de las presiones de la industria. Experta en Cosmética, con más de 25 años de experiencia estudiando los ingredientes y fórmulas cosméticas del mercado, conozco los mejores productos que sí funcionan y que os enseño aquí. Máster universitario en Formulación Cosmética y Dermofarmacia. Licenciada en Psicología, y Máster en Terapia Familiar Sistémica. Toda esta experiencia y conocimiento, los aplico en mi Consulta Online de Rutina Facial Personalizada, donde diseño rutinas exclusivas para pieles sanas desde un enfoque integral, científico y altamente personalizado. Accede a mi consulta en www.miriamllantada.com En este canal encontrarás contenido sobre skincare, masaje facial, psicología y bienestar, con especial atención a ingredientes eficaces, sostenibles y respetuosos con la salud y el medio ambiente. Disclaimer: Este canal tiene un fin divulgativo y no sustituye una valoración personalizada. Y si has llegado hasta aquí, eres una seguidora muy aplicada, deja un comentario que diga: ¡Hakuna Matata! ;) jeje https://www.youtube.com/embed/xVZ0RbwlwuU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:12:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42393 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/Z4ay5aMauk8/hqdefault.jpg Los mejores limpiadores faciales de 2026 desde 3 euros En mis consultas veo como casi siempre se falla en la limpieza. Y ese es un error garrafal a la hora de tener una piel sana y bonita. Por eso hoy os enseño los mejores limpiadores para una limpieza efectiva y respetuosa con la piel. Nuevo vídeo cada domingo a las 17:00 CET Suscríbete y accede a contenido exclusivo en: www.miriamllantada.com Contacto para colaboraciones: contact@miriamllantada.com Hola Soy Miriam Llantada. ¡Bienvenida!. Soy una profesional de la salud, con una formación muy completa, lo que da a mi contenido una perspectiva única, y libre de las presiones de la industria. Experta en Cosmética, con más de 25 años de experiencia estudiando los ingredientes y fórmulas cosméticas del mercado, conozco los mejores productos que sí funcionan y que os enseño aquí. Máster universitario en Formulación Cosmética y Dermofarmacia. Licenciada en Psicología, y Máster en Terapia Familiar Sistémica. Toda esta experiencia y conocimiento, los aplico en mi Consulta Online de Rutina Facial Personalizada, donde diseño rutinas exclusivas para pieles sanas desde un enfoque integral, científico y altamente personalizado. Accede a mi consulta en www.miriamllantada.com En este canal encontrarás contenido sobre skincare, masaje facial, psicología y bienestar, con especial atención a ingredientes eficaces, sostenibles y respetuosos con la salud y el medio ambiente. Disclaimer: Este canal tiene un fin divulgativo y no sustituye una valoración personalizada. Y si has llegado hasta aquí, eres una seguidora muy aplicada, deja un comentario que diga: ¡Hakuna Matata! ;) jeje https://www.youtube.com/embed/Z4ay5aMauk8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:12:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42394 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/rGK6bchsBaY/hqdefault.jpg Los mejores protectores solares de 2026. #MiriamLlantada Los mejores protectores solares limpios, naturales y 100% minerales. Cuida tu piel con seguridad cuidando tu salud, la de los tuyos y el planeta. #proteccionsolar #protectoressolaresMiriamLlantada https://www.youtube.com/embed/rGK6bchsBaY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:12:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42395 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/FXvwUUUjEXY/hqdefault.jpg Los mejores protectores solares limpios de 2026 | Protección solar | Miriam Llantada Nuevo vídeo cada domingo a las 17:00 CET Suscríbete y accede a contenido exclusivo en: www.miriamllantada.com Contacto para colaboraciones: contact@miriamllantada.com Hola Soy Miriam Llantada. ¡Bienvenida!. Soy una profesional de la salud, con una formación muy completa, lo que da a mi contenido una perspectiva única, y libre de las presiones de la industria. Experta en Cosmética, con más de 25 años de experiencia estudiando los ingredientes y fórmulas cosméticas del mercado, conozco los mejores productos que sí funcionan y que os enseño aquí. Máster universitario en Formulación Cosmética y Dermofarmacia. Licenciada en Psicología, y Máster en Terapia Familiar Sistémica. Toda esta experiencia y conocimiento, los aplico en mi Consulta Online de Rutina Facial Personalizada, donde diseño rutinas exclusivas para pieles sanas desde un enfoque integral, científico y altamente personalizado. Accede a mi consulta en www.miriamllantada.com En este canal encontrarás contenido sobre skincare, masaje facial, psicología y bienestar, con especial atención a ingredientes eficaces, sostenibles y respetuosos con la salud y el medio ambiente. Disclaimer: Este canal tiene un fin divulgativo y no sustituye una valoración personalizada. Y si has llegado hasta aquí, eres una seguidora muy aplicada, deja un comentario que diga: ¡Hakuna Matata! ;) jeje https://www.youtube.com/embed/FXvwUUUjEXY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:12:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42396 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/d2sETSFSsKY/hqdefault.jpg Publi. 3 secretos para mejorar la apariencia de la celulitis. #freshlycosmetics #bodycare Aprovechad el 30% de descuento en la web y tenéis un 5% EXTRA con mi cupón SECRETS25 https://freshly.shop/3Pcdr2e https://www.youtube.com/embed/d2sETSFSsKY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:12:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42397 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/JdZxQMnSo-I/hqdefault.jpg Sustituye 7 productos por 1: el aceite de coco ¿Quieres probar a usar aceite de coco pero no tienes claro cómo usarlo? En este video analizo uno por uno los estudios científicos más importantes sobre el aceite de coco y descubro qué beneficios reales tiene para la belleza, la piel y el cabello… y cuáles son solo mitos de internet. Prepárate para conocer la verdad detrás del ingrediente más viral del mundo beauty para que puedas usarlo con seguridad. Nuevo vídeo cada domingo a las 17:00 CET. Suscríbete y recibe todo mi contenido y accesos exclusivos en: www.miriamllantada.com Contacto para colaboraciones: contact@miriamllantada.com Hola Soy Miriam Llantada. ¡Bienvenida!. Soy una profesional de la salud, con una formación muy completa, lo que da a mi contenido una perspectiva única, y libre de las presiones de la industria. Experta en Cosmética, con más de 25 años de experiencia estudiando los ingredientes y fórmulas cosméticas del mercado, conozco los mejores productos que sí funcionan y que os enseño aquí. Máster universitario en Formulación Cosmética y Dermofarmacia. Licenciada en Psicología, y Máster en Terapia Familiar Sistémica. Toda esta experiencia y conocimiento los aplico en mi Consulta Online de Rutina Facial Personalizada, donde diseño rutinas exclusivas para pieles sanas desde un enfoque integral, científico y altamente personalizado. Accede a mi consulta en www.miriamllantada.com En mis recomendaciones, evito ingredientes cosméticos que están en duda por la ciencia. Busco que sean sostenibles y no contaminantes siguiendo el concepto One Health de la OMS. Aquí encontrarás información sobre las mejores rutinas faciales, cremas, masaje facial, psicología y bienestar. Disclaimer: El contenido de este canal es divulgativo y no sustituye una valoración personalizada. Si has probado alguno de los productos que he recomendado en alguno de mis vídeos, me encantaría que me dejaras un comentario con tu opinión. Gracias :). Si has llegado hasta aquí, eres un/a seguidor@ muy aplicad@ deja un comentario que diga: ¡Hakuna Matata! ;) jeje https://www.youtube.com/embed/JdZxQMnSo-I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:12:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42398 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/CAZ3DwYtXYU/hqdefault.jpg Maquillaje limpio que no se nota: cómo verte tú, no maquillada Rutina facial rápida y llena de activos y un maquillaje natural que cuida tu piel. Hoy os lo enseño todo para una piel preciosa. Es el look que llevo a los eventos, que me dura mucho y que hace que mi piel esté bonita todo el día. Este vídeo incluye una mención patrocinada con Targan Cosmética natural que os regala un 20% de descuento con el código MIRIAM20. El código estará activo durante 2 semanas. Pack facial : 1- Targan Serúm perfeccionador Contorno de ojos y labios Roll-on 2- Suero Regulador con Péptidos Activos https://go.miriamllantada.com/-targanpackfacial 3- Serum Flash Rejuvenecedor (piel normal/seca): https://go.miriamllantada.com/SerumFlashRejuvenecedor 4- Bo.ho Fluid Foundation 5- Mádara Skinonim Semi-matte Peptide Foundation 6- Mádara The Brow Pencil 2 medium 7- Corrector Puro Bio Sublime Luminous Concealer 04 7- Terra Naturi Eyebrow gel 02 Brown 8- Puro Bio Eyeshadow pencil 14 9- Puro Bio Long Lasting Eyeliner Pencil 05L Brown 10-Puro Bio Long Lasting Eyeliner Pencil 01L Black 11- Colorete Puro BioLong Lasting Blush Chubby 12- Bronzer Und Grettel Color Pot 1 Teddy 13-Labial Lip Flower Shaoyun color 194 (12 meses caducidad). Vídeo con Letizia Carnevale: https://www.youtube.com/watch?v=A2uBFUFUDMs&t=52s Vídeo como me preparo para un evento: Nuevo vídeo cada domingo a las 17:00 CET. Suscríbete para recibir todos mis contenidos y ofertas exclusivas en: www.miriamllantada.com Contacto para colaboraciones: contact@miriamllantada.com Hola, soy Miriam Llantada. ¡Te doy la bienvenida!. Soy una profesional de la salud, con una formación muy completa, lo que da a mi contenido una perspectiva única, ya que además soy libre de las presiones de la industria. Licenciada en Psicología, y Máster en Terapia Familiar Sistémica. Me especialicé en cosmética con un Máster universitario en Formulación Cosmética y Dermofarmacia. Con más de 25 años de experiencia estudiando en profundidad los ingredientes y fórmulas cosméticas del mercado, conozco los mejores productos que sí funcionan y aquí os los enseño. Pide cita conmi https://www.youtube.com/embed/CAZ3DwYtXYU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:12:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42400 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/fipCOCA8fNY/hqdefault.jpg 3 formas reales de mejorar CELULITIS y ESTRÍAS (usando crema y aceite correctamente). Te revelo como eliminar celulitis, estrías y flacidez, conociendo algunas informaciones clave para conseguirlo. Este vídeo incluye una mención patrocinada por Freshly. Ahora mismo encontraréis descuento de hasta el 30% en su web y además, con mi cupón SECRETS25 tendréis un +5% dto EXTRA por tiempo limitado. Os dejo link a los productos: Rutina natural para celulitis y estrías- https://go.miriamllantada.com/FreshlyShopPackCorporal Natura Sibérica Exfoliante: https://amzn.to/4e3lCrX Nuevo vídeo cada domingo a las 10:15 CET. Suscríbete para recibir todos mis contenidos y ofertas exclusivas en: www.miriamllantada.com Contacto para colaboraciones: contact@miriamllantada.com Hola, soy Miriam Llantada. ¡Te doy la bienvenida!. Soy una profesional de la salud, con una formación muy completa, lo que da a mi contenido una perspectiva única, ya que además soy libre de las presiones de la industria. Licenciada en Psicología, y Máster en Terapia Familiar Sistémica. Me especialicé en cosmética con un Máster universitario en Formulación Cosmética y Dermofarmacia. Tengo más de 25 años de experiencia estudiando en profundidad los ingredientes y fórmulas cosméticas del mercado, y es por eso que conozco los mejores productos que sí funcionan y que os enseño aquí en mi canal. Ofrezco consultas de rutina facial personalizada para pieles sanas. Puedes contratarlas aquí: www.miriamllantada.com En mis recomendaciones, evito ingredientes cosméticos que están en duda por la ciencia. Busco que sean sostenibles y no contaminantes siguiendo el concepto One Health de la OMS. Aquí encontrarás información sobre las mejores rutinas faciales, cremas, masaje facial, psicología y bienestar. Disclaimer: Este es un canal divulgativo y no ha de tomarse como consejo personalizado. En la medida de lo posible os recomiendo probar los productos antes de comprarlos para evitar alergias y asegurarnos el invertir en los productos adecuados. Si has probado alguno de los productos que he recomendado en alguno de mis vídeos, me encantaría que me dejaras un comen https://www.youtube.com/embed/fipCOCA8fNY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:12:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42401 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/TnL0eO6dqSE/hqdefault.jpg Piel más firme, suave y luminosa en minutos: cómo me preparo para un evento Este vídeo incluye una mención patrocinada con Ziip Halo, Que os regala un 10% de descuento con el código SECRETSZIIP en toda la web. Podéis acceder en este enlace: https://go.miriamllantada.com/Ziip-Halo Si queréis acceder a mi plan "Reafirmación cutánea", Podréis registraros en este enlace para que el plan se refleje en vuestra aplicación de Ziip: https://ziipbeauty.es/pages/secrets-colors También os dejo el enlace a mi dispositivo de limpieza ultrasónica: https://amzn.to/43lIewu Nuevo vídeo cada domingo a las 17:00CET. Suscríbete para recibir todos mis contenidos y ofertas exclusivas en: www.miriamllantada.com Contacto para colaboraciones: contact@miriamllantada.com Hola, soy Miriam Llantada. ¡Te doy la bienvenida!. Soy una profesional de la salud, con una formación muy completa, lo que da a mi contenido una perspectiva única, ya que además soy libre de las presiones de la industria. Licenciada en Psicología, y Máster en Terapia Familiar Sistémica. Me especialicé en cosmética con un Máster universitario en Formulación Cosmética y Dermofarmacia. Tengo más de 25 años de experiencia estudiando en profundidad los ingredientes y fórmulas cosméticas del mercado, y es por eso que conozco los mejores productos que sí funcionan y que os enseño aquí en mi canal. Ofrezco consultas de rutina facial personalizada para pieles sanas. Puedes contratarlas aquí: www.miriamllantada.com En mis recomendaciones, evito ingredientes cosméticos que están en duda por la ciencia. Busco que sean sostenibles y no contaminantes siguiendo el concepto One Health. Aquí encontrarás información sobre las mejores rutinas faciales, cremas, masaje facial, psicología y bienestar. Disclaimer: Este es un canal divulgativo y no ha de tomarse como consejo personalizado. En la medida de lo posible os recomiendo probar los productos antes de comprarlos para evitar alergias y asegurarnos el invertir en los productos adecuados. Si has probado alguno de los productos que he recomendado en alguno de mis vídeos, me encantaría que me dejaras un comentario con https://www.youtube.com/embed/TnL0eO6dqSE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:12:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42403 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/dqq9WYIAJ8k/hqdefault.jpg Piel perfecta en adolescentes: el paso que cambia todo Si tienes granitos, piel grasa o no sabes cómo cuidar tu piel en la adolescencia… este vídeo es para ti. Hay un error muy común en las rutinas de limpieza facial que está empeorando la piel de muchos adolescentes sin que se den cuenta. No es falta de cuidado… es hacerlo mal. En este vídeo te explico: Cómo saber qué tipo de piel tienes Qué limpiador necesitas realmente Cómo limpiar tu piel sin dañarla Y los errores más comunes que están provocando más granitos Una piel bonita no necesita más productos… necesita hacerlo bien desde el principio. Suscríbete porque en la siguiente parte veremos el tratamiento completo para mejorar los granitos y equilibrar tu piel. Nuevo vídeo cada domingo a las 17:00 CET. Suscríbete para recibir todos mis contenidos y ofertas exclusivas en: www.miriamllantada.com Contacto para colaboraciones: contact@miriamllantada.com Hola, soy Miriam Llantada. ¡Te doy la bienvenida!. Soy una profesional de la salud, con una formación muy completa, lo que da a mi contenido una perspectiva única, ya que además soy libre de las presiones de la industria. Licenciada en Psicología, y Máster en Terapia Familiar Sistémica. Me especialicé en cosmética con un Máster universitario en Formulación Cosmética y Dermofarmacia. Tengo más de 25 años de experiencia estudiando en profundidad los ingredientes y fórmulas cosméticas del mercado, y es por eso que conozco los mejores productos que sí funcionan y que os enseño aquí en mi canal. Ofrezco consultas de rutina facial personalizada para pieles sanas. Puedes contratarlas aquí: www.miriamllantada.com En mis recomendaciones, evito ingredientes cosméticos que están en duda por la ciencia. Busco que sean sostenibles y no contaminantes siguiendo el concepto One Health de la OMS. Aquí encontrarás información sobre las mejores rutinas faciales, cremas, masaje facial, psicología y bienestar. Disclaimer: Este es un canal divulgativo y no ha de tomarse como consejo personalizado. En la medida de lo posible os recomiendo probar los productos antes de comprarlos para evitar https://www.youtube.com/embed/dqq9WYIAJ8k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:12:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42404 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/Q2vMZ__VDY8/hqdefault.jpg Aceite de Ricino de Mercadona Un producto multiusos que tienes que conocer El Aceite de ricino de Mercadona #miriamllantada #skincare #Aceitedericino #Cosmeticalimpia https://www.youtube.com/embed/Q2vMZ__VDY8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:12:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42406 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/FnJVCK6GpAU/hqdefault.jpg Tema polémico: opiniones opuestas en cosmética. No se a quién creer. En cosmética, cada vez más voces dicen cosas opuestas… y el problema es que tu piel puede acabar pagando esa confusión. En este directo te cuento mi opinión sincera sobre algunas de las polémicas más debatidas en redes. https://www.youtube.com/embed/FnJVCK6GpAU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:12:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42407 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/b3s9QU0AgHc/hqdefault.jpg Lo que tienes que saber sobre la crema de Vitamina C de Mercadona La información que comparto en este vídeo debería tenerla todo el mundo sobre la crema de vitamina C de Mercadona. https://www.youtube.com/embed/b3s9QU0AgHc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:12:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42408 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/MhfoN39k--4/hqdefault.jpg Si usas esta crema de Vitamina C de Mercadona… mira esto antes ¿La crema de vitamina C de Mercadona realmente funciona… o es solo marketing? En este vídeo analizo en profundidad su fórmula, sus ingredientes y lo que realmente puede hacer por tu piel. Te explico: – Qué lleva realmente esta crema – Si la vitamina C es efectiva o no – Qué ingredientes deberías conocer – Y en qué casos puede no ser la mejor opción Porque no todo lo que parece “iluminador” o “antiedad” lo es… y entender tu cosmética marca la diferencia. Si quieres aprender a leer los INCI y elegir productos de verdad efectivos, este vídeo es para ti. 💬 Cuéntame en comentarios si la has probado o qué producto quieres que analice en el próximo vídeo. 📌 Suscríbete para más análisis honestos de cosmética y rutinas eficaces. Nuevo vídeo cada domingo a las 17:00 CET. Suscríbete para recibir todos mis contenidos y ofertas exclusivas en: www.miriamllantada.com Contacto para colaboraciones: contact@miriamllantada.com Hola, soy Miriam Llantada. ¡Te doy la bienvenida!. Soy una profesional de la salud, con una formación muy completa, lo que da a mi contenido una perspectiva única, ya que además soy libre de las presiones de la industria. Licenciada en Psicología, y Máster en Terapia Familiar Sistémica. Me especialicé en cosmética con un Máster universitario en Formulación Cosmética y Dermofarmacia. Tengo más de 25 años de experiencia estudiando en profundidad los ingredientes y fórmulas cosméticas del mercado, y es por eso que conozco los mejores productos que sí funcionan y que os enseño aquí en mi canal. Ofrezco consultas de rutina facial personalizada para pieles sanas. Puedes contratarlas aquí: www.miriamllantada.com En mis recomendaciones, evito ingredientes cosméticos que están en duda por la ciencia. Busco que sean sostenibles y no contaminantes siguiendo el concepto One Health de la OMS. Aquí encontrarás información sobre las mejores rutinas faciales, cremas, masaje facial, psicología y bienestar. Disclaimer: Este es un canal divulgativo y no ha de tomarse como consejo personalizado. En la medida de lo posible os rec https://www.youtube.com/embed/MhfoN39k--4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:12:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42409 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/giszAEsXenA/hqdefault.jpg Cómo reducir arrugas y flacidez estimulando el colágeno Cómo estimular el colágeno para reducir arrugas y flacidez. Además no solo vais a ver las estrategias de éxito para conseguirlo sino mi propia experiencia. Este vídeo incluye una mención patrocinada con CurrentBody que os ofrece un 10% de descuento en toda la web con el código SECRETSCB. Máscara LED: https://go.miriamllantada.com/CurrentBodyMascaraLED Panel LED: https://go.miriamllantada.com/CurrentBodyPanelLED A partir de los 25 años empezamos a perder colágeno, lo que provoca piel más fina, menos elasticidad y arrugas más visibles. En este vídeo te explico qué estrategias tienen evidencia científica para estimular la producción de colágeno y mejorar la firmeza de la piel. Si quieres estimular tu colágeno y mejorar la firmeza de la piel, este vídeo te interesa. Nuevo vídeo cada domingo a las 17:00 CET. Suscríbete para recibir todos mis contenidos y ofertas exclusivas en: www.miriamllantada.com Contacto para colaboraciones: contact@miriamllantada.com Hola, soy Miriam Llantada. ¡Te doy la bienvenida!. Soy una profesional de la salud, con una formación muy completa, lo que da a mi contenido una perspectiva única, ya que además soy libre de las presiones de la industria. Licenciada en Psicología, y Máster en Terapia Familiar Sistémica. Me especialicé en cosmética con un Máster universitario en Formulación Cosmética y Dermofarmacia. Tengo más de 25 años de experiencia estudiando en profundidad los ingredientes y fórmulas cosméticas del mercado, y es por eso que conozco los mejores productos que sí funcionan y que os enseño aquí en mi canal. Ofrezco consultas de rutina facial personalizada para pieles sanas. Puedes contratarlas aquí: www.miriamllantada.com En mis recomendaciones, evito ingredientes cosméticos que están en duda por la ciencia. Busco que sean sostenibles y no contaminantes siguiendo el concepto One Health de la OMS. Aquí encontrarás información sobre las mejores rutinas faciales, cremas, masaje facial, psicología y bienestar. Disclaimer: Este es un canal divulgativo y no ha de tomarse como consejo perso https://www.youtube.com/embed/giszAEsXenA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:12:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42410 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/7oa7mUwicls/hqdefault.jpg Tesoros escondidos de Mercadona y Aldi que tienes que conocer | Miriam Llantada Tenéis el enlace al video completo aquí. Con estos productos ahorrarás mucho dinero al final del año. Tienen calidad y son limpios. #Mercadona #cosmeticamercadona #aldi #cosmeticaaldi https://www.youtube.com/embed/7oa7mUwicls?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:12:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42411 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/0tCek8Df_rg/hqdefault.jpg Si sabes esto, puedes ahorrar cientos de euros al año… sin bajar calidad | Mercadona y Aldi Muchos productos baratos de supermercado son mediocres… pero algunos están sorprendentemente bien formulados. En este vídeo te enseño productos de Mercadona y Aldi que realmente valen la pena y que pueden ayudarte a ahorrar cientos de euros al año sin bajar calidad. No se trata de comprar lo más barato. Se trata de saber en qué productos el precio realmente importa… y en cuáles no cambia casi nada. Hoy analizamos varios productos interesantes que puedes encontrar en Mercadona y Aldi. Te explicaré qué ingredientes importan realmente, qué mirar en la fórmula y por qué algunos productos baratos funcionan igual de bien que otros mucho más caros. Nuevo vídeo cada domingo a las 17:00 CET. Suscríbete para recibir todos mis contenidos y ofertas exclusivas en: www.miriamllantada.com Contacto para colaboraciones: contact@miriamllantada.com Hola, soy Miriam Llantada. ¡Te doy la bienvenida!. Soy una profesional de la salud, con una formación muy completa, lo que da a mi contenido una perspectiva única, ya que además soy libre de las presiones de la industria. Licenciada en Psicología, y Máster en Terapia Familiar Sistémica. Me especialicé en cosmética con un Máster universitario en Formulación Cosmética y Dermofarmacia. Tengo más de 25 años de experiencia estudiando en profundidad los ingredientes y fórmulas cosméticas del mercado, y es por eso que conozco los mejores productos que sí funcionan y que os enseño aquí en mi canal. Ofrezco consultas de rutina facial personalizada para pieles sanas. Puedes contratarlas aquí: www.miriamllantada.com En mis recomendaciones, evito ingredientes cosméticos que están en duda por la ciencia. Busco que sean sostenibles y no contaminantes siguiendo el concepto One Health de la OMS. Aquí encontrarás información sobre las mejores rutinas faciales, cremas, masaje facial, psicología y bienestar. Disclaimer: Este es un canal divulgativo y no ha de tomarse como consejo personalizado. En la medida de lo posible os recomiendo probar los productos antes de comprarlos para evitar alergias y asegurar https://www.youtube.com/embed/0tCek8Df_rg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:12:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42412 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/WxJ31LmMnQs/hqdefault.jpg Live: estaré en vivo con vosotr@s y sortearemos una rutina facial personalizada conmigo ¡Suscribiros en YouTube y en mi web para no perderos el próximo sorteo! Suscríbete para recibir todos mis contenidos y ofertas exclusivas en: www.miriamllantada.com Contacto para colaboraciones: contact@miriamllantada.com Hola, soy Miriam Llantada. ¡Te doy la bienvenida!. Soy una profesional de la salud, con una formación muy completa, lo que da a mi contenido una perspectiva única, ya que además soy libre de las presiones de la industria. Licenciada en Psicología, y Máster en Terapia Familiar Sistémica. Me especialicé en cosmética con un Máster universitario en Formulación Cosmética y Dermofarmacia. Tengo más de 25 años de experiencia estudiando en profundidad los ingredientes y fórmulas cosméticas del mercado, y es por eso que conozco los mejores productos que sí funcionan y que os enseño aquí en mi canal. Ofrezco consultas de rutina facial personalizada para pieles sanas. Puedes contratarlas aquí: www.miriamllantada.com En mis recomendaciones, evito ingredientes cosméticos que están en duda por la ciencia. Busco que sean sostenibles y no contaminantes siguiendo el concepto One Health de la OMS. Aquí encontrarás información sobre las mejores rutinas faciales, cremas, masaje facial, psicología y bienestar. Disclaimer: Este es un canal divulgativo y no ha de tomarse como consejo personalizado. En la medida de lo posible os recomiendo probar los productos antes de comprarlos para evitar alergias y asegurarnos el invertir en los productos adecuados. Si has probado alguno de los productos que he recomendado en alguno de mis vídeos, me encantaría que me dejaras un comentario con tu opinión. Gracias :). Si has llegado hasta aquí, eres un/a seguidor@ muy aplicad@ deja un comentario que diga: ¡Hakuna Matata! ;) jeje https://www.youtube.com/embed/WxJ31LmMnQs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:12:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42413 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/dnphQHckrgQ/hqdefault.jpg 5 hábitos diarios que pueden cambiar tu cara Cómo mejorar la cara sin cirugía es una de las preguntas más buscadas cuando hablamos de mandíbula, perfil facial y cambios en el rostro con la edad. En este vídeo te explico cómo la postura cervical, la respiración por la boca, el bruxismo, la tensión mandibular y ciertos hábitos diarios pueden influir en la forma de tu cara con el paso del tiempo. Aprenderás qué relación existe entre mandíbula débil, cuello adelantado, estrés y cambios en el perfil facial, y qué puedes hacer para mejorar tu rostro de forma natural y progresiva. Si buscas cambiar tu cara sin bisturí y entender la base funcional detrás de estos cambios, este vídeo es para ti. Quédate hasta el final para participar en el sorteo. -- Suscríbete para recibir todos mis contenidos y ofertas exclusivas en: www.miriamllantada.com Contacto para colaboraciones: contact@miriamllantada.com Hola, soy Miriam Llantada. ¡Te doy la bienvenida!. Soy una profesional de la salud, con una formación muy completa, lo que da a mi contenido una perspectiva única, ya que además soy libre de las presiones de la industria. Licenciada en Psicología, y Máster en Terapia Familiar Sistémica. Me especialicé en cosmética con un Máster universitario en Formulación Cosmética y Dermofarmacia. Tengo más de 25 años de experiencia estudiando en profundidad los ingredientes y fórmulas cosméticas del mercado, y es por eso que conozco los mejores productos que sí funcionan y que os enseño aquí en mi canal. Ofrezco consultas de rutina facial personalizada para pieles sanas. Puedes contratarlas aquí: www.miriamllantada.com En mis recomendaciones, evito ingredientes cosméticos que están en duda por la ciencia. Busco que sean sostenibles y no contaminantes siguiendo el concepto One Health de la OMS. Aquí encontrarás información sobre las mejores rutinas faciales, cremas, masaje facial, psicología y bienestar. Disclaimer: Este es un canal divulgativo y no ha de tomarse como consejo personalizado. En la medida de lo posible os recomiendo probar los productos antes de comprarlos para evitar aler https://www.youtube.com/embed/dnphQHckrgQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:12:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42414 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/JGnCvRGKkM4/hqdefault.jpg Live: estaré en vivo con vosotr@s y sortearemos una rutina facial personalizada conmigo ¡Suscribiros en YouTube y en mi web para no perderos el próximo sorteo! Suscríbete para recibir todos mis contenidos y ofertas exclusivas en: www.miriamllantada.com Contacto para colaboraciones: contact@miriamllantada.com Hola, soy Miriam Llantada. ¡Te doy la bienvenida!. Soy una profesional de la salud, con una formación muy completa, lo que da a mi contenido una perspectiva única, ya que además soy libre de las presiones de la industria. Licenciada en Psicología, y Máster en Terapia Familiar Sistémica. Me especialicé en cosmética con un Máster universitario en Formulación Cosmética y Dermofarmacia. Tengo más de 25 años de experiencia estudiando en profundidad los ingredientes y fórmulas cosméticas del mercado, y es por eso que conozco los mejores productos que sí funcionan y que os enseño aquí en mi canal. Ofrezco consultas de rutina facial personalizada para pieles sanas. Puedes contratarlas aquí: www.miriamllantada.com En mis recomendaciones, evito ingredientes cosméticos que están en duda por la ciencia. Busco que sean sostenibles y no contaminantes siguiendo el concepto One Health de la OMS. Aquí encontrarás información sobre las mejores rutinas faciales, cremas, masaje facial, psicología y bienestar. Disclaimer: Este es un canal divulgativo y no ha de tomarse como consejo personalizado. En la medida de lo posible os recomiendo probar los productos antes de comprarlos para evitar alergias y asegurarnos el invertir en los productos adecuados. Si has probado alguno de los productos que he recomendado en alguno de mis vídeos, me encantaría que me dejaras un comentario con tu opinión. Gracias :). Si has llegado hasta aquí, eres un/a seguidor@ muy aplicad@ deja un comentario que diga: ¡Hakuna Matata! ;) jeje https://www.youtube.com/embed/JGnCvRGKkM4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:12:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42415 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/NZ8XKbspa48/hqdefault.jpg ACEITE DE RICINO: el básico que tienes que conocer #skincare #cuidadodelapiel #cleanbeauty Los maravillosos efectos del aceite de ricino. Cómo sacar el mayor partido para tu belleza. Los típicos errores y las técnicas ancestrales de este producto. https://www.youtube.com/embed/NZ8XKbspa48?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:12:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42416 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/3wEpNSCN3Qw/hqdefault.jpg ACEITE DE RICINO: Sustituye 7 productos por 1 Hoy os explico por qué el aceite de ricino es un producto tan versátil para el cuidado de la piel. Descubre las propiedades del aceite de ricino y aprende cómo utilizarlo eficazmente, ya sea para el cabello o como aceite de ricino y sus múltiples usos. ¡No te pierdas esta información sobre qué es el castor oil y para qué sirve! Nuevo vídeo cada domingo a las 10:15 CET. Suscríbete para recibir todos mis contenidos y ofertas exclusivas en: www.miriamllantada.com Contacto para colaboraciones: contact@miriamllantada.com Hola, soy Miriam Llantada. ¡Te doy la bienvenida!. Soy una profesional de la salud, con una formación muy completa, lo que da a mi contenido una perspectiva única, ya que además soy libre de las presiones de la industria. Licenciada en Psicología, y Máster en Terapia Familiar Sistémica. Me especialicé en cosmética con un Máster universitario en Formulación Cosmética y Dermofarmacia. Tengo más de 25 años de experiencia estudiando en profundidad los ingredientes y fórmulas cosméticas del mercado, y es por eso que conozco los mejores productos que sí funcionan y que os enseño aquí en mi canal. Ofrezco consultas de rutina facial personalizada para pieles sanas. Puedes contratarlas aquí: www.miriamllantada.com En mis recomendaciones, evito ingredientes cosméticos que están en duda por la ciencia. Busco que sean sostenibles y no contaminantes siguiendo el concepto One Health de la OMS. Aquí encontrarás información sobre las mejores rutinas faciales, cremas, masaje facial, psicología y bienestar. Disclaimer: Este es un canal divulgativo y no ha de tomarse como consejo personalizado. En la medida de lo posible os recomiendo probar los productos antes de comprarlos para evitar alergias y asegurarnos el invertir en los productos adecuados. Si has probado alguno de los productos que he recomendado en alguno de mis vídeos, me encantaría que me dejaras un comentario con tu opinión. Gracias :). Si has llegado hasta aquí, eres un/a seguidor@ muy aplicad@ deja un comentario que diga: ¡Hakuna Matata! ;). https://www.youtube.com/embed/3wEpNSCN3Qw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:12:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42417 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/Yq-JZ68Q3qM/hqdefault.jpg ¿Quieres conocer los mejores retinoides? Nuevo vídeo cada domingo a las 10:15 CET. Suscríbete para recibir todos mis contenidos y ofertas exclusivas en: www.miriamllantada.com Contacto para colaboraciones: contact@miriamllantada.com Hola, soy Miriam Llantada. ¡Te doy la bienvenida!. Soy una profesional de la salud, con una formación muy completa, lo que da a mi contenido una perspectiva única, ya que además soy libre de las presiones de la industria. Licenciada en Psicología, y Máster en Terapia Familiar Sistémica. Me especialicé en cosmética con un Máster universitario en Formulación Cosmética y Dermofarmacia. Tengo más de 25 años de experiencia estudiando en profundidad los ingredientes y fórmulas cosméticas del mercado, y es por eso que conozco los mejores productos que sí funcionan y que os enseño aquí en mi canal. Ofrezco consultas de rutina facial personalizada para pieles sanas. Puedes contratarlas aquí: www.miriamllantada.com En mis recomendaciones, evito ingredientes cosméticos que están en duda por la ciencia. Busco que sean sostenibles y no contaminantes siguiendo el concepto One Health de la OMS. Aquí encontrarás información sobre las mejores rutinas faciales, cremas, masaje facial, psicología y bienestar. Disclaimer: Este es un canal divulgativo y no ha de tomarse como consejo personalizado. En la medida de lo posible os recomiendo probar los productos antes de comprarlos para evitar alergias y asegurarnos el invertir en los productos adecuados. Si has probado alguno de los productos que he recomendado en alguno de mis vídeos, me encantaría que me dejaras un comentario con tu opinión. Gracias :). Si has llegado hasta aquí, eres un/a seguidor@ muy aplicad@ deja un comentario que diga: ¡Hakuna Matata! ;) jeje https://www.youtube.com/embed/Yq-JZ68Q3qM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:12:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42418 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/cxQzuIUebvM/hqdefault.jpg Los mejores retinoides del mercado y rutina de 5 pasos | Experta en cosmética | ¡Funciona! Hoy os enseño los mejores retinoides que he probado y los 5 pasos fundamentales para que tengas éxito con ellos. Para acceder a la lista de los productos mencionados accede aquí: https://www.miriamllantada.com/blogs/blog/los-mejores-retinoides-y-retinoles-que-funcionan Fe de erratas: ha habido un error y azelaico se escribe con z, no con c. Gracias por vuestra comprensión. Nuevo vídeo cada Domingo. Suscríbete y activa notificaciones. Rutina Facial Personalizada - pide cita conmigo: https://www.miriamllantada.com/products/rutina-facial-personalizada?variant=56013202424185 Suscríbete a mi web para recibir todos mis contenidos https://www.miriamllantada.com/suscribete/ Email para colaboraciones: contact@miriamllantada.com Hola soy Miriam Llantada, ¡Te doy la bienvenida!. Soy una profesional de la salud, con una formación muy completa, lo que da a mi contenido una perspectiva única ya que además soy libre de las presiones de la industria. Licenciada en Psicología, y Máster en terapia familiar Sistémica, me especialicé en cosmética con un Máster universitario en Formulación Cosmética y Dermofarmacia. Tengo más de 25 años de experiencia estudiando en profundidad los ingredientes y fórmulas cosméticas del mercado, así conozco los mejores productos que sí funcionan y aquí os los enseño. Si queréis profundizar en el conocimiento del cuidado de la piel, y también su influencia en el bienestar psicológico, y viceversa, soy Autora del libro "Guapa por dentro, feliz por fuera" publicado por Grijalbo (Penguin Random House) que podéis encontrar en todas las librerías y Amazon. En mis recomendaciones, evito ingredientes cosméticos que están en duda por la ciencia y busco que sean sostenibles. Aquí encontrarás información sobre las mejores rutinas faciales, cremas, masaje facial, psicología y bienestar. Te doy la bienvenida a esta comunidad que está llena de respeto. Disclaimer: Este es un canal divulgativo y no ha de tomarse como consejo personalizado. En la medida de lo posible os recomiendo probar los productos antes de compra https://www.youtube.com/embed/cxQzuIUebvM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:12:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42420 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/NefqKSqFvLA/hqdefault.jpg En alimentación sería un escándalo, en cosmética lo llaman Seguro... | Miriam Llantada Petrowashing. Nuevo vídeo cada domingo a las 10:15 GMT+1. Suscríbete y activa notificaciones. Sígueme en instagram @MiriamLlantada Rutina Facial Personalizada - pide cita conmigo: https://www.miriamllantada.com/products/rutina-facial-personalizada?variant=56013202424185 Guía para comprar cosméticos limpios: https://www.miriamllantada.com/products/curso-online-para-comprar-cosmetica-sin-toxicos-y-efectiva?variant=56013019119993 Mucho más sobre cosmética y bienestar en mi libro "Guapa por dentro, feliz por fuera". En todas las librerías físicas, web y Amazon https://www.secretsandcolors.com/cml Suscríbete a mi blog para recibir todos mis contenidos https://www.miriamllantada.com/suscribete/ Email para seguidoras/es: info@miriamllantada.com Email para colaboraciones: contact@miriamllantada.com Hola soy Miriam Llantada, ¡Te doy la bienvenida!. Soy una profesional de la salud, con una formación muy completa, lo que da a mi contenido una perspectiva única ya que además soy libre de las presiones de la industria. Licenciada en Psicología, y Máster en terapia familiar Sistémica, me especialicé en cosmética con un Máster universitario en Formulación Cosmética y Dermofarmacia. Tengo más de 25 años de experiencia estudiando en profundidad los ingredientes y fórmulas cosméticas del mercado, así conozco los mejores productos que sí funcionan y aquí os los enseño. Ofrezco consultas de rutina facial personalizada para pieles sanas. Puedes contratarlas aquí www.miriamllantada.com Si queréis profundizar en el conocimiento del cuidado de la piel, y también su influencia en el bienestar psicológico, y viceversa, soy Autora del libro "Guapa por dentro, feliz por fuera" publicado por Grijalbo (Penguin Random House) que podéis encontrar en todas las librerías y Amazon. En mis recomendaciones, evito ingredientes cosméticos que están en duda por la ciencia como disruptores endocrinos etc. Busco que sean sostenibles y no contaminantes evitando derivados de petróleo, etc., siguiendo el concepto One Health de la OMS. También invito a profe https://www.youtube.com/embed/NefqKSqFvLA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:12:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42421 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/54ZGdxxKFeM/hqdefault.jpg Lo primero que debes hacer al abrir un cosmético | Miriam Llantada Nuevo vídeo cada domingo a las 10:15 GMT+1. Suscríbete y activa notificaciones. Sígueme en instagram @MiriamLlantada Rutina Facial Personalizada - pide cita conmigo: https://www.miriamllantada.com/products/rutina-facial-personalizada?variant=56013202424185 Guía para comprar cosméticos limpios: https://www.miriamllantada.com/products/curso-online-para-comprar-cosmetica-sin-toxicos-y-efectiva?variant=56013019119993 Mucho más sobre cosmética y bienestar en mi libro "Guapa por dentro, feliz por fuera". En todas las librerías físicas, web y Amazon https://www.secretsandcolors.com/cml Suscríbete a mi blog para recibir todos mis contenidos https://www.miriamllantada.com/suscribete/ Email para seguidoras/es: info@miriamllantada.com Email para colaboraciones: contact@miriamllantada.com Hola soy Miriam Llantada, ¡Te doy la bienvenida!. Soy una profesional de la salud, con una formación muy completa, lo que da a mi contenido una perspectiva única ya que además soy libre de las presiones de la industria. Licenciada en Psicología, y Máster en terapia familiar Sistémica, me especialicé en cosmética con un Máster universitario en Formulación Cosmética y Dermofarmacia. Tengo más de 25 años de experiencia estudiando en profundidad los ingredientes y fórmulas cosméticas del mercado, así conozco los mejores productos que sí funcionan y aquí os los enseño. Ofrezco consultas de rutina facial personalizada para pieles sanas. Puedes contratarlas aquí www.miriamllantada.com Si queréis profundizar en el conocimiento del cuidado de la piel, y también su influencia en el bienestar psicológico, y viceversa, soy Autora del libro "Guapa por dentro, feliz por fuera" publicado por Grijalbo (Penguin Random House) que podéis encontrar en todas las librerías y Amazon. En mis recomendaciones, evito ingredientes cosméticos que están en duda por la ciencia como disruptores endocrinos etc. Busco que sean sostenibles y no contaminantes evitando derivados de petróleo, etc., siguiendo el concepto One Health de la OMS. También invito a profesionales que n https://www.youtube.com/embed/54ZGdxxKFeM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:12:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42422 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/a0yQVJIGEjo/hqdefault.jpg ¿Cómo comprar online como una profesional? Los mejores trucos para acertar comprando por internet. Consigue mi curso Guía para comprar cosméticos limpios: https://www.miriamllantada.com/products/curso-online-para-comprar-cosmetica-sin-toxicos-y-efectiva?variant=56013019119993 Nuevo vídeo cada domingo a las 10:15 GMT+1. Suscríbete y activa notificaciones. Sígueme en instagram @MiriamLlantada Rutina Facial Personalizada - pide cita conmigo: https://www.miriamllantada.com/products/rutina-facial-personalizada?variant=56013202424185 Mucho más sobre cosmética y bienestar en mi libro "Guapa por dentro, feliz por fuera". En todas las librerías físicas, web y Amazon https://www.secretsandcolors.com/cml Suscríbete a mi blog para recibir todos mis contenidos https://www.miriamllantada.com/suscribete/ Email para seguidoras/es: info@miriamllantada.com Email para colaboraciones: contact@miriamllantada.com Hola soy Miriam Llantada, ¡Te doy la bienvenida!. Soy una profesional de la salud, con una formación muy completa, lo que da a mi contenido una perspectiva única ya que además soy libre de las presiones de la industria. Licenciada en Psicología, y Máster en terapia familiar Sistémica, me especialicé en cosmética con un Máster universitario en Formulación Cosmética y Dermofarmacia. Tengo más de 25 años de experiencia estudiando en profundidad los ingredientes y fórmulas cosméticas del mercado, así conozco los mejores productos que sí funcionan y aquí os los enseño. Ofrezco consultas de rutina facial personalizada para pieles sanas. Puedes contratarlas aquí www.miriamllantada.com Si queréis profundizar en el conocimiento del cuidado de la piel, y también su influencia en el bienestar psicológico, y viceversa, soy Autora del libro "Guapa por dentro, feliz por fuera" publicado por Grijalbo (Penguin Random House) que podéis encontrar en todas las librerías y Amazon. En mis recomendaciones, evito ingredientes cosméticos que están en duda por la ciencia como disruptores endocrinos etc. Busco que sean sostenibles y no contaminantes evitando derivados de petróleo, etc., siguie https://www.youtube.com/embed/a0yQVJIGEjo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:12:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42423 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/wON7Hnv_wk0/hqdefault.jpg 🧴 FAVORITOS de INVIERNO ❄️ Cosmética limpia que SÍ funciona | Miriam Llantada (AD) Cosméticos limpios y muy efectivos. Esta semana os hablo de mis cosméticos favoritos para el frío. Este vídeo incluye una mención patrocinada con Freshly. Ahora mismo encontraréis descuento del 25% en toda la web y además, con mi código SECRETS25 tendréis un +5% dto EXTRA Os dejo link a los productos: Pack serum + crema Vitamina C: https://go.miriamllantada.com/PackSerumYCrema Serum Vitamina C: https://go.miriamllantada.com/SerumVitaminaC Crema Vitamina C: https://go.miriamllantada.com/CremaVitaminaC Advanced Treatment: https://go.miriamllantada.com/Advanced-treatment 1- Farm to Fresh Honey Miracle Mask 2- Antipodes Aura Manuka Honey Mask 3- Antipodes Aura Gold Mask. 4-- Mádara Detox Ultra Purifying Mask 5- Freshly Vitamin C Advanced Treatment 6- Freshly Vitamin C Concentrate Serum 7- Freshly Vitamin C Moisturizing Cream 8- Ilia Skin Revind Complecxion Stick 9-Le Rouge Français Fluide de Teint 10- Zao Blush Stick 841. 11- Und Grettel Color Pot 1 Teddy 12-Labial de Kneipp 13- Apeiron crema de manos 14- Weleda Crema Protectora de caléndula. Nuevo vídeo cada domingo a las 10:15 GMT+1. Suscríbete y activa notificaciones. Sígueme en instagram @MiriamLlantada Rutina Facial Personalizada - pide cita conmigo: https://www.miriamllantada.com/products/rutina-facial-personalizada?variant=56013202424185 Guía para comprar cosméticos limpios: https://www.miriamllantada.com/products/curso-online-para-comprar-cosmetica-sin-toxicos-y-efectiva?variant=56013019119993 Mucho más sobre cosmética y bienestar en mi libro "Guapa por dentro, feliz por fuera". En todas las librerías físicas, web y Amazon https://www.secretsandcolors.com/cml Suscríbete a mi blog para recibir todos mis contenidos https://www.miriamllantada.com/suscribete/ Email para seguidoras/es: info@miriamllantada.com Email para colaboraciones: contact@miriamllantada.com Hola soy Miriam Llantada, ¡Te doy la bienvenida!. Soy una profesional de la salud, con una formación muy completa, lo que da a mi contenido una perspectiva única ya que además soy libre de las presiones de https://www.youtube.com/embed/wON7Hnv_wk0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:12:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42424 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/I7jORQO4y2M/hqdefault.jpg Piel preciosa a partir de los 40: los errores que nadie te cuenta Nuevo vídeo cada domingo a las 10:15 GMT+1. Suscríbete y activa notificaciones. Sígueme en instagram @MiriamLlantada Rutina Facial Personalizada - pide cita conmigo: https://www.miriamllantada.com/products/rutina-facial-personalizada?variant=56013202424185 Guía para comprar cosméticos limpios: https://www.miriamllantada.com/products/curso-online-para-comprar-cosmetica-sin-toxicos-y-efectiva?variant=56013019119993 Mucho más sobre cosmética y bienestar en mi libro "Guapa por dentro, feliz por fuera". En todas las librerías físicas, web y Amazon https://www.secretsandcolors.com/cml Suscríbete a mi blog para recibir todos mis contenidos https://www.miriamllantada.com/suscribete/ Email para seguidoras/es: info@miriamllantada.com Email para colaboraciones: contact@miriamllantada.com Hola soy Miriam Llantada, ¡Te doy la bienvenida!. Soy una profesional de la salud, con una formación muy completa, lo que da a mi contenido una perspectiva única ya que además soy libre de las presiones de la industria. Licenciada en Psicología, y Máster en terapia familiar Sistémica, me especialicé en cosmética con un Máster universitario en Formulación Cosmética y Dermofarmacia. Tengo más de 25 años de experiencia estudiando en profundidad los ingredientes y fórmulas cosméticas del mercado, así conozco los mejores productos que sí funcionan y aquí os los enseño. Ofrezco consultas de rutina facial personalizada para pieles sanas. Puedes contratarlas aquí www.miriamllantada.com Si queréis profundizar en el conocimiento del cuidado de la piel, y también su influencia en el bienestar psicológico, y viceversa, soy Autora del libro "Guapa por dentro, feliz por fuera" publicado por Grijalbo (Penguin Random House) que podéis encontrar en todas las librerías y Amazon. En mis recomendaciones, evito ingredientes cosméticos que están en duda por la ciencia como disruptores endocrinos etc. Busco que sean sostenibles y no contaminantes evitando derivados de petróleo, etc., siguiendo el concepto One Health de la OMS. También invito a profesionales que n https://www.youtube.com/embed/I7jORQO4y2M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:12:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42425 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/9zg266CAako/hqdefault.jpg De verdad, ¿es un ERROR LAVARTE LA CARA por la mañana? Respondo TODO Una de las claves más importantes para la piel es la limpieza. Tenerla, es la base de todo, y pocos la tienen. Hoy respondo a todas vuestras dudas para que podáis entender vuestras necesidades. Pide una consulta personalizada conmigo aquí: https://www.miriamllantada.com/products/rutina-facial-personalizada?variant=56013202424185 Porqué no debes lavarte la cara por la mañana: https://www.youtube.com/watch?v=MnDffzC4Dn4&t=731s Nuevo vídeo cada domingo a las 10:00 GMT+1. Suscríbete y activa notificaciones. Sígueme en instagram @MiriamLlantada Mucho más sobre cosmética y bienestar en mi libro "Guapa por dentro, feliz por fuera". En todas las librerías físicas, web y Amazon https://www.secretsandcolors.com/cml Suscríbete a mi página web para recibir todos mis contenidos https://www.miriamllantada.com/suscribete/ Email para seguidoras/es: info@miriamllantada.com Email para colaboraciones: contact@secretsandcolors.com Hola soy Miriam Llantada, ¡Te doy la bienvenida!. Soy una profesional de la salud, con una formación muy completa, lo que da a mi contenido una perspectiva única ya que además soy libre de las presiones de la industria. Licenciada en Psicología, y Máster en terapia familiar Sistémica, me especialicé en cosmética con un Máster universitario en Formulación Cosmética y Dermofarmacia. Tengo más de 25 años de experiencia estudiando en profundidad los ingredientes y fórmulas cosméticas del mercado, así conozco los mejores productos que sí funcionan y aquí os los enseño. Ofrezco consultas de rutina facial personalizada para pieles sanas. Puedes contratarlas aquí www.miriamllantada.com Si queréis profundizar en el conocimiento del cuidado de la piel, y también su influencia en el bienestar psicologico, y viceversa, soy Autora del libro "Guapa por dentro, feliz por fuera" publicado por Grijalbo (Penguin Random House) que podéis encontrar en todas las librerías y amazon. En mis recomendaciones, evito ingredientes cosméticos que están en duda por la ciencia como disruptores endocrinos etc. Busco que sean sostenibles https://www.youtube.com/embed/9zg266CAako?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:12:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42426 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/mfr1cU7MnsM/hqdefault.jpg Analizamos el AGUA MICELAR, ¿Es recomendable ? | Miriam Llantada Nuevo vídeo cada domingo a las 10:00 GMT+1. Suscríbete y activa notificaciones. Sígueme en instagram @MiriamLlantada Mucho más sobre cosmética y bienestar en mi libro "Guapa por dentro, feliz por fuera". En todas las librerías físicas, web y Amazon https://www.secretsandcolors.com/cml Suscríbete a mi blog para recibir todos mis contenidos https://www.secretsandcolors.com/suscribete/ Email para seguidoras/es: info@miriamllantada.com Email para colaboraciones: contact@secretsandcolors.com Hola soy Miriam Llantada, ¡Te doy la bienvenida!. Soy una profesional de la salud, con una formación muy completa, lo que da a mi contenido una perspectiva única ya que además soy libre de las presiones de la industria. Licenciada en Psicología, y Máster en terapia familiar Sistémica, me especialicé en cosmética con un Máster universitario en Formulación Cosmética y Dermofarmacia. Tengo más de 25 años de experiencia estudiando en profundidad los ingredientes y fórmulas cosméticas del mercado, así conozco los mejores productos que sí funcionan y aquí os los enseño. Ofrezco consultas de rutina facial personalizada para pieles sanas. Puedes contratarlas aquí www.miriamllantada.com Si queréis profundizar en el conocimiento del cuidado de la piel, y también su influencia en el bienestar psicologico, y viceversa, soy Autora del libro "Guapa por dentro, feliz por fuera" publicado por Grijalbo (Penguin Random House) que podéis encontrar en todas las librerías y amazon. En mis recomendaciones, evito ingredientes cosméticos que están en duda por la ciencia como disruptores endocrinos etc. Busco que sean sostenibles y no contaminantes evitando derivados de petróleo, etc, siguiendo el concepto One Health de la OMS. También invito a profesionales que nos aportan luz sobre información que no veréis en los canales tradicionales. Aquí encontrarás información sobre las mejores rutinas faciales, cremas, masaje facial, psicología y bienestar y estilo. Bienvenida y bienvenido a esta comunidad que es una comunidad llena de respeto, te esperamos cada d https://www.youtube.com/embed/mfr1cU7MnsM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:12:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42428 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/94QE-nZIYHM/hqdefault.jpg Los mejores CORRECTORES LIMPIOS que he probado. Nuevo vídeo cada domingo a las 10:00 GMT+1. Suscríbete y activa notificaciones. Sígueme en instagram @MiriamLlantada Mucho más sobre cosmética y bienestar en mi libro "Guapa por dentro, feliz por fuera". En todas las librerías físicas, web y Amazon https://www.secretsandcolors.com/cml Suscríbete a mi blog para recibir todos mis contenidos https://www.secretsandcolors.com/suscribete/ Email para seguidoras/es: info@miriamllantada.com Email para colaboraciones: contact@secretsandcolors.com Hola soy Miriam Llantada, ¡Te doy la bienvenida!. Soy una profesional de la salud, con una formación muy completa, lo que da a mi contenido una perspectiva única ya que además soy libre de las presiones de la industria. Licenciada en Psicología, y Máster en terapia familiar Sistémica, me especialicé en cosmética con un Máster universitario en Formulación Cosmética y Dermofarmacia. Tengo más de 25 años de experiencia estudiando en profundidad los ingredientes y fórmulas cosméticas del mercado, así conozco los mejores productos que sí funcionan y aquí os los enseño. Ofrezco consultas de rutina facial personalizada para pieles sanas. Puedes contratarlas aquí www.miriamllantada.com Si queréis profundizar en el conocimiento del cuidado de la piel, y también su influencia en el bienestar psicologico, y viceversa, soy Autora del libro "Guapa por dentro, feliz por fuera" publicado por Grijalbo (Penguin Random House) que podéis encontrar en todas las librerías y amazon. En mis recomendaciones, evito ingredientes cosméticos que están en duda por la ciencia como disruptores endocrinos etc. Busco que sean sostenibles y no contaminantes evitando derivados de petróleo, etc, siguiendo el concepto One Health de la OMS. También invito a profesionales que nos aportan luz sobre información que no veréis en los canales tradicionales. Aquí encontrarás información sobre las mejores rutinas faciales, cremas, masaje facial, psicología y bienestar y estilo. Bienvenida y bienvenido a esta comunidad que es una comunidad llena de respeto, te esperamos cada d https://www.youtube.com/embed/94QE-nZIYHM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:12:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42429 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/4lOmmEgS27Y/hqdefault.jpg No era mi cara, era lo que estaba haciendo mal : Cómo me transformé (Incluye 1 AD) Nuevo vídeo cada domingo a las 10:00 GMT+1. Suscríbete y activa notificaciones. Sígueme en instagram @MiriamLlantada Este vídeo incluye una mención patrocinada por Ziip Halo que os regala el 10% de descuento. Consigue tu Ziip aquí: https://go.miriamllantada.com/ZiipHalo Mucho más sobre cosmética y bienestar en mi libro "Guapa por dentro, feliz por fuera". En todas las librerías físicas, web y Amazon https://www.secretsandcolors.com/cml Suscríbete a mi blog para recibir todos mis contenidos https://www.secretsandcolors.com/suscribete/ Email para seguidoras/es: info@miriamllantada.com Email para colaboraciones: contact@secretsandcolors.com Hola soy Miriam Llantada, ¡Te doy la bienvenida!. Soy una profesional de la salud, con una formación muy completa, lo que da a mi contenido una perspectiva única ya que además soy libre de las presiones de la industria. Licenciada en Psicología, y Máster en terapia familiar Sistémica, me especialicé en cosmética con un Máster universitario en Formulación Cosmética y Dermofarmacia. Tengo más de 25 años de experiencia estudiando en profundidad los ingredientes y fórmulas cosméticas del mercado, así conozco los mejores productos que sí funcionan y aquí os los enseño. Ofrezco consultas de rutina facial personalizada para pieles sanas. Puedes contratarlas aquí www.miriamllantada.com Si queréis profundizar en el conocimiento del cuidado de la piel, y también su influencia en el bienestar psicologico, y viceversa, soy Autora del libro "Guapa por dentro, feliz por fuera" publicado por Grijalbo (Penguin Random House) que podéis encontrar en todas las librerías y amazon. En mis recomendaciones, evito ingredientes cosméticos que están en duda por la ciencia como disruptores endocrinos etc. Busco que sean sostenibles y no contaminantes evitando derivados de petróleo, etc, siguiendo el concepto One Health de la OMS. También invito a profesionales que nos aportan luz sobre información que no veréis en los canales tradicionales. Aquí encontrarás información sobre las mejores rutinas faciales, c https://www.youtube.com/embed/4lOmmEgS27Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:12:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42430 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/JJsW5o_def4/hqdefault.jpg Las 10 MENTIRAS del VEGANISMO que te hacen GASTAR mucho más. Nuevo vídeo cada domingo a las 10:00 GMT+1. Suscríbete y activa notificaciones. Sígueme en instagram @MiriamLlantada Mucho más sobre cosmética y bienestar en mi libro "Guapa por dentro, feliz por fuera". En todas las librerías físicas, web y Amazon https://www.secretsandcolors.com/cml Suscríbete a mi blog para recibir todos mis contenidos https://www.secretsandcolors.com/suscribete/ Email para seguidoras/es: info@miriamllantada.com Email para colaboraciones: contact@secretsandcolors.com Hola soy Miriam Llantada, ¡Te doy la bienvenida!. Soy una profesional de la salud, con una formación muy completa, lo que da a mi contenido una perspectiva única ya que además soy libre de las presiones de la industria. Licenciada en Psicología, y Máster en terapia familiar Sistémica, me especialicé en cosmética con un Máster universitario en Formulación Cosmética y Dermofarmacia. Tengo más de 25 años de experiencia estudiando en profundidad los ingredientes y fórmulas cosméticas del mercado, así conozco los mejores productos que sí funcionan y aquí os los enseño. Ofrezco consultas de rutina facial personalizada para pieles sanas. Puedes contratarlas aquí www.miriamllantada.com Si queréis profundizar en el conocimiento del cuidado de la piel, y también su influencia en el bienestar psicologico, y viceversa, soy Autora del libro "Guapa por dentro, feliz por fuera" publicado por Grijalbo (Penguin Random House) que podéis encontrar en todas las librerías y amazon. En mis recomendaciones, evito ingredientes cosméticos que están en duda por la ciencia como disruptores endocrinos etc. Busco que sean sostenibles y no contaminantes evitando derivados de petróleo, etc, siguiendo el concepto One Health de la OMS. También invito a profesionales que nos aportan luz sobre información que no veréis en los canales tradicionales. Aquí encontrarás información sobre las mejores rutinas faciales, cremas, masaje facial, psicología y bienestar y estilo. Bienvenida y bienvenido a esta comunidad que es una comunidad llena de respeto, te esperamos cada d https://www.youtube.com/embed/JJsW5o_def4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:12:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42431 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/6nvv7X7QS2Y/hqdefault.jpg NO COMPRES NADA Sin Ver Estos Regalos (El Plan Secreto para la Salud de los tuyos). Incluye AD. Esta semana un vídeo especial Black Friday sobre regalos conscientes que mejoran tu salud y las de tus seres queridos. Este vídeo incluye una mención patrocinada con Sleep & Glow y su maravillosa almohada Omnia, que os ofrece un 15% de descuento. El mayor descuento del año por el Black Friday en toda la web con el código: LLANTADA. Puedes conseguirla aquí: https://go.miriamllantada.com/Descuento15SleepandGlow Nuevo vídeo cada domingo a las 10:00 GMT+1. Suscríbete y activa notificaciones. Sígueme en instagram @MiriamLlantada Mucho más sobre cosmética y bienestar en mi libro "Guapa por dentro, feliz por fuera". En todas las librerías físicas, web y Amazon https://www.secretsandcolors.com/cml Suscríbete a mi blog para recibir todos mis contenidos https://www.secretsandcolors.com/suscribete/ Email para seguidoras/es: info@miriamllantada.com Email para colaboraciones: contact@secretsandcolors.com Hola soy Miriam Llantada, ¡Te doy la bienvenida!. Soy una profesional de la salud, con una formación muy completa, lo que da a mi contenido una perspectiva única ya que además soy libre de las presiones de la industria. Licenciada en Psicología, y Máster en terapia familiar Sistémica, me especialicé en cosmética con un Máster universitario en Formulación Cosmética y Dermofarmacia. Tengo más de 25 años de experiencia estudiando en profundidad los ingredientes y fórmulas cosméticas del mercado, así conozco los mejores productos que sí funcionan y aquí os los enseño. Ofrezco consultas de rutina facial personalizada para pieles sanas. Puedes contratarlas aquí www.miriamllantada.com Si queréis profundizar en el conocimiento del cuidado de la piel, y también su influencia en el bienestar psicologico, y viceversa, soy Autora del libro "Guapa por dentro, feliz por fuera" publicado por Grijalbo (Penguin Random House) que podéis encontrar en todas las librerías y amazon. En mis recomendaciones, evito ingredientes cosméticos que están en duda por la ciencia como disruptores endocrinos etc. Busco que sean sostenibles y no contaminantes e https://www.youtube.com/embed/6nvv7X7QS2Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:12:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42432 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/uO1WMMwuB7s/hqdefault.jpg ¡ES POSIBLE! Piel LISA y LUMINOSA en 7 DÍAS: Usa ESTO en el orden correcto (Incluye AD) Conseguir una piel lisa y luminosa es fácil si sabes como. Esta semana os cuento como conseguirlo con diferentes opciones según vuestra preferencia. Este vídeo incluye una mención patrocinada con Yepoda que nos regala un 25% de descuento en este enlace: https://go.miriamllantada.com/YepodaTiendaSecrets 25% de descuento + regalo diario en tamaño completo en Yepoda. ¡Nuevas ofertas cada día, por tiempo limitado! No pierdas la oportunidad: compra ya hasta SOLO hasta 1 de diciembre Productos mencionados: Yepoda The Glow Fix: Yepoda The C-Boost Hero: Yepoda the Lip Treat Patyka Gel limpiador purificante PAI PHAZE entre 18€-26€ 100ml, tb en 28ml 14€ Rose Quartz Facial Cleanser de Freshly aprox 19€, 100ml. TATA HARPER Regenerating Cleanser 50ml 30€ Scrub Kueshi apricot renewing scrub 5€ Eco cert. Nourish London Kale exfoliant Enzymatique. BENTON PHA Peeling Tonner 150 ml, aprox 25€ UND GRETEL Skin Refinig Essence 100ml aprox 26€ MÁDARA PEEL Serum Arganour AHA, ENzimatic, Madhippie AHA Exfoliating peel TATA HARPER Regenerating Cleanser 50ml 30€ Scrub Kueshi apricot renewing scrub 5€ Eco cert. Nourish London Kale exfoliant Enzymatique. Nuevo vídeo cada domingo a las 10:00 GMT+1. Suscríbete y activa notificaciones. Sígueme en instagram @MiriamLlantada Mucho más sobre cosmética y bienestar en mi libro "Guapa por dentro, feliz por fuera". En todas las librerías físicas, web y Amazon https://www.secretsandcolors.com/cml Suscríbete a mi blog para recibir todos mis contenidos https://www.secretsandcolors.com/suscribete/ Email para seguidoras/es: info@miriamllantada.com Email para colaboraciones: contact@secretsandcolors.com Hola soy Miriam Llantada, ¡Te doy la bienvenida!. Soy una profesional de la salud, con una formación muy completa, lo que da a mi contenido una perspectiva única ya que además soy libre de las presiones de la industria. Licenciada en Psicología, y Máster en terapia familiar Sistémica, me especialicé en cosmética con un Máster universitario en Formulación Cosmética y Dermofarmacia. Tengo más de 25 años de exp https://www.youtube.com/embed/uO1WMMwuB7s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:12:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42433 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/GPb0hvgpFJQ/hqdefault.jpg Maravillas para Aprovechar el Black Friday (Incluye AD) En qué productos vale la pena invertir este Black Friday. Este vídeo incluye una mención patrocinada con Current Body y los enlaces de Amazon son afiliafos: 1-Ziip Halo: Código ZIIP: SECRETSZIIP 20 % de descuento en HALO, DOT y el set Superior 30 % de descuento en todos los geles ZIIP Enlace Ziip Halo : https://go.miriamllantada.com/Ziip-Halo Enlace Ziip Superior Set: https://go.miriamllantada.com/Ziip-Superior-Set Enlace https://go.miriamllantada.com/Ziip-Geles 2- Código Máscara: SECRETSCB ( 20 % de descuento en todos los dispositivos de la web de Current Body): Enlace Máscara Led https://go.miriamllantada.com/MascaraLedCurrentBody 3-Secador Dyson 4-FlossJett Irrigador dental https://amzn.to/4p9DPq3 5-Le Rouge Français SkinTint 6-Und Gretel , Warve cream Color Pot, en color Teddy 7-Rahua Hydration Champu https://amzn.to/43r5Ktm 8-Vasos GlassMakers https://go.miriamllantada.com/VasosdeColores 9-Ollas y sartenes Lecreusette y Staub. https://amzn.to/49fkY8q 10-Espátula ultrasónica de Anlan: https://amzn.to/43lIewu 11-Torno manicura: https://amzn.to/494wL5S Nuevo vídeo cada domingo a las 10:00 GMT+1. Suscríbete y activa notificaciones. Sígueme en instagram @MiriamLlantada Mucho más sobre cosmética y bienestar en mi libro "Guapa por dentro, feliz por fuera". En todas las librerías físicas, web y Amazon https://www.secretsandcolors.com/cml Suscríbete a mi blog para recibir todos mis contenidos https://www.secretsandcolors.com/suscribete/ Email para seguidoras/es: info@miriamllantada.com Email para colaboraciones: contact@secretsandcolors.com Hola soy Miriam Llantada, ¡Te doy la bienvenida!. Soy una profesional de la salud, con una formación muy completa, lo que da a mi contenido una perspectiva única ya que además soy libre de las presiones de la industria. Licenciada en Psicología, y Máster en terapia familiar Sistémica, me especialicé en cosmética con un Máster universitario en Formulación Cosmética y Dermofarmacia. Tengo más de 25 años de experiencia estudiando en profundidad los ingredientes y fórmulas cosméticas https://www.youtube.com/embed/GPb0hvgpFJQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:12:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42434 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/UW0MZU62fTU/hqdefault.jpg Cómo crear una RUTINA FACIAL efectiva para PIELES MADURAS (Incluye AD) Aprende a crear una rutina facial efectiva para ti. Este vídeo incluye una mención patrocinada por Freshly que os ofrece un 25% de descuento en su web y un 5% adicional con el Código SECRETS25. Este es el enlace al Freshly Well-Ageing Pack: https://go.miriamllantada.com/FreshlyWellAgeingPack Nuevo vídeo cada domingo a las 10:00 GMT+1. Suscríbete y activa notificaciones. Sígueme en instagram @MiriamLlantada Mucho más sobre cosmética y bienestar en mi libro "Guapa por dentro, feliz por fuera". En todas las librerías físicas, web y Amazon https://www.secretsandcolors.com/cml Suscríbete a mi blog para recibir todos mis contenidos https://www.secretsandcolors.com/suscribete/ Email para seguidoras/es: info@miriamllantada.com Email para colaboraciones: contact@secretsandcolors.com Hola soy Miriam Llantada, ¡Te doy la bienvenida!. Soy una profesional de la salud, con una formación muy completa, lo que da a mi contenido una perspectiva única ya que además soy libre de las presiones de la industria. Licenciada en Psicología, y Máster en terapia familiar Sistémica, me especialicé en cosmética con un Máster universitario en Formulación Cosmética y Dermofarmacia. Tengo más de 25 años de experiencia estudiando en profundidad los ingredientes y fórmulas cosméticas del mercado, así conozco los mejores productos que sí funcionan y aquí os los enseño. Ofrezco consultas de rutina facial personalizada para pieles sanas. Puedes contratarlas aquí www.miriamllantada.com Si queréis profundizar en el conocimiento del cuidado de la piel, y también su influencia en el bienestar psicologico, y viceversa, soy Autora del libro "Guapa por dentro, feliz por fuera" publicado por Grijalbo (Penguin Random House) que podéis encontrar en todas las librerías y amazon. En mis recomendaciones, evito ingredientes cosméticos que están en duda por la ciencia como disruptores endocrinos etc. Busco que sean sostenibles y no contaminantes evitando derivados de petróleo, etc, siguiendo el concepto One Health de la OMS. También invito a profesionales que nos a https://www.youtube.com/embed/UW0MZU62fTU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:12:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42435 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/qapR3WDrwZA/hqdefault.jpg Consigue una PIEL de PORCELANA con cosmética COREANA limpia. (Incluye AD) Los mejores productos de cosmética Coreana para la piel en invierno. Este vídeo incluye una mención patrocinada con Yepoda que os ofrece el 25% de descuento por la semana de solteros hasta el 11 de noviembre de 2025. Os dejo el enlace directo: https://go.miriamllantada.com/Yepoda25Solteros 1- Yepoda the C-Boost Hero 2- Yepoda the Depuff Expresso 3- Yepoda The Day Light 4- Yepoda The Timeless Moment. 5- Benton PHA Peeling Tonner 6- Whamisa Liquid BB Natural Expression SPF50+ PA 7- URANG Rose Ceramide Cream https://amzn.to/3L8UQlJ (afiliado) 8- Pink Everlasting Ampoule https://amzn.to/3JbMl8V (afiliado) Consigue mi curso: Guía Fácil para aprender a leer incis con el 55% de descuento con el código Serlibre55 aquí https://www.miriamllantada.com/producto/la-guia-definitiva-para-comprar-cosmetica-efectiva-limpia-y-sin-toxicos/ Masaje facial contorno de ojos: https://www.youtube.com/watch?v=AqFo_y6bV8I&t=136s Nuevo vídeo cada domingo a las 10:00 GMT+1. Suscríbete y activa notificaciones. Sígueme en instagram @MiriamLlantada Mucho más sobre cosmética y bienestar en mi libro "Guapa por dentro, feliz por fuera". En todas las librerías físicas, web y Amazon https://www.secretsandcolors.com/cml Suscríbete a mi blog para recibir todos mis contenidos https://www.secretsandcolors.com/suscribete/ Email para seguidoras/es: info@miriamllantada.com Email para colaboraciones: contact@secretsandcolors.com Hola soy Miriam Llantada, ¡Te doy la bienvenida!. Soy una profesional de la salud, con una formación muy completa, lo que da a mi contenido una perspectiva única ya que además soy libre de las presiones de la industria. Licenciada en Psicología, y Máster en terapia familiar Sistémica, me especialicé en cosmética con un Máster universitario en Formulación Cosmética y Dermofarmacia. Tengo más de 25 años de experiencia estudiando en profundidad los ingredientes y fórmulas cosméticas del mercado, así conozco los mejores productos que sí funcionan y aquí os los enseño. Ofrezco consultas de rutina facial personalizada para pieles sanas. P https://www.youtube.com/embed/qapR3WDrwZA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:12:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42436 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/r3oMWrBQsWs/hqdefault.jpg Lo que nadie te explicó sobre el CUIDADO ÍNTIMO y que tu piel necesita saber. (incluye publi) Lo que necesitas saber para cuidar tu zona de manera fácil y sin complicaciones. Este vídeo no incluye ninguna mención patrocinada, solo la mención del siguiente curso: -Consigue el curso: Guía Fácil para aprender a leer INCIS y distinguir cuáles son los tóxicos en cosmética. Ahora con el 55% de descuento con el código: serlibre55 aquí: https://www.miriamllantada.com/finalizar-compra/?add-to-cart=6765&alg_apply_coupon=SERLIBRE55 Enlace al vídeo ropa de fibras naturales: https://youtu.be/bfbj-N7J2pA?si=ZBYPN2hgkfH_0opq Enlace al vñideo sobre jabón de Alepo:https://www.youtube.com/watch?v=dW5MIBZRM-Q&t=5s Nuevo vídeo cada domingo a las 10:00 GMT+1. Suscríbete y activa notificaciones. Sígueme en instagram @MiriamLlantada Mucho más sobre cosmética y bienestar en mi libro "Guapa por dentro, feliz por fuera". En todas las librerías físicas, web y Amazon https://www.secretsandcolors.com/cml Suscríbete a mi blog para recibir todos mis contenidos https://www.secretsandcolors.com/suscribete/ Email para seguidoras/es: info@miriamllantada.com Email para colaboraciones: contact@secretsandcolors.com Hola soy Miriam Llantada, ¡Te doy la bienvenida!. Soy una profesional de la salud, con una formación muy completa, lo que da a mi contenido una perspectiva única ya que además soy libre de las presiones de la industria. Licenciada en Psicología, y Máster en terapia familiar Sistémica, me especialicé en cosmética con un Máster universitario en Formulación Cosmética y Dermofarmacia. Tengo más de 25 años de experiencia estudiando en profundidad los ingredientes y fórmulas cosméticas del mercado, así conozco los mejores productos que sí funcionan y aquí os los enseño. Ofrezco consultas de rutina facial personalizada para pieles sanas. Puedes contratarlas aquí www.miriamllantada.com Si queréis profundizar en el conocimiento del cuidado de la piel, y también su influencia en el bienestar psicologico, y viceversa, soy Autora del libro "Guapa por dentro, feliz por fuera" publicado por Grijalbo (Penguin Random House) que podéis encontrar en https://www.youtube.com/embed/r3oMWrBQsWs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:12:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42437 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/zVGqQAzopIY/hqdefault.jpg Los Errores en tu rutina facial que cometes sin saberlo Haces esfuerzos, pero no consigues la rutina adecuada. Hoy analizo algunos errores muy frecuentes que descubro en mis consultas, que puedes estropear tu piel. Mi curso para aprender a descubrir cuál es la cosmética limpia aquí. 55% de descuento con el código Serlibre55: https://go.miriamllantada.com/Compramicurso Lista de reproducción de mis masajes faciales: https://youtube.com/playlist?list=PLX-5Vy0PxIOmqfUIq11VgKq2bdMxEjnAp&si=8gc-yxRBJiLaTiGA Nuevo vídeo cada domingo a las 10:00 GMT+1. Suscríbete y activa notificaciones. Sígueme en instagram @MiriamLlantada Mucho más sobre cosmética y bienestar en mi libro "Guapa por dentro, feliz por fuera". En todas las librerías físicas, web y Amazon https://www.secretsandcolors.com/cml Suscríbete a mi blog para recibir todos mis contenidos https://www.secretsandcolors.com/suscribete/ Email para seguidoras/es: info@miriamllantada.com Email para colaboraciones: contact@secretsandcolors.com Hola soy Miriam Llantada, ¡Te doy la bienvenida!. Soy una profesional de la salud, con una formación muy completa, lo que da a mi contenido una perspectiva única ya que además soy libre de las presiones de la industria. Licenciada en Psicología, y Máster en terapia familiar Sistémica, me especialicé en cosmética con un Máster universitario en Formulación Cosmética y Dermofarmacia. Tengo más de 25 años de experiencia estudiando en profundidad los ingredientes y fórmulas cosméticas del mercado, así conozco los mejores productos que sí funcionan y aquí os los enseño. Ofrezco consultas de rutina facial personalizada para pieles sanas. Puedes contratarlas aquí www.miriamllantada.com Si queréis profundizar en el conocimiento del cuidado de la piel, y también su influencia en el bienestar psicologico, y viceversa, soy Autora del libro "Guapa por dentro, feliz por fuera" publicado por Grijalbo (Penguin Random House) que podéis encontrar en todas las librerías y amazon. En mis recomendaciones, evito ingredientes cosméticos que están en duda por la ciencia como disruptores endocrinos etc. Busco que https://www.youtube.com/embed/zVGqQAzopIY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:12:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42438 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/HaXLds7SOws/hqdefault.jpg Retoques Estéticos: Lo que dicen de ti sin que lo sepas. Nuevo vídeo cada domingo a las 10:00 GMT+1. Suscríbete y activa notificaciones. Sígueme en instagram @MiriamLlantada Mucho más sobre cosmética y bienestar en mi libro "Guapa por dentro, feliz por fuera". En todas las librerías físicas, web y Amazon https://www.secretsandcolors.com/cml Suscríbete a mi blog para recibir todos mis contenidos https://www.secretsandcolors.com/suscribete/ Email para seguidoras/es: info@miriamllantada.com Email para colaboraciones: contact@secretsandcolors.com Hola soy Miriam Llantada, ¡Te doy la bienvenida!. Soy una profesional de la salud, con una formación muy completa, lo que da a mi contenido una perspectiva única ya que además soy libre de las presiones de la industria. Licenciada en Psicología, y Máster en terapia familiar Sistémica, me especialicé en cosmética con un Máster universitario en Formulación Cosmética y Dermofarmacia. Tengo más de 25 años de experiencia estudiando en profundidad los ingredientes y fórmulas cosméticas del mercado, así conozco los mejores productos que sí funcionan y aquí os los enseño. Ofrezco consultas de rutina facial personalizada para pieles sanas. Puedes contratarlas aquí www.miriamllantada.com Si queréis profundizar en el conocimiento del cuidado de la piel, y también su influencia en el bienestar psicologico, y viceversa, soy Autora del libro "Guapa por dentro, feliz por fuera" publicado por Grijalbo (Penguin Random House) que podéis encontrar en todas las librerías y amazon. En mis recomendaciones, evito ingredientes cosméticos que están en duda por la ciencia como disruptores endocrinos etc. Busco que sean sostenibles y no contaminantes evitando derivados de petróleo, etc, siguiendo el concepto One Health de la OMS. También invito a profesionales que nos aportan luz sobre información que no veréis en los canales tradicionales. Aquí encontrarás información sobre las mejores rutinas faciales, cremas, masaje facial, psicología y bienestar y estilo. Bienvenida y bienvenido a esta comunidad que es una comunidad llena de respeto, te esperamos cada d https://www.youtube.com/embed/HaXLds7SOws?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:12:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42439 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/iY8euSVK4oE/hqdefault.jpg SHEIN El Haul más bonito del mundo #publi 🥳¡Descarga la aplicación de SHEIN para descubrir estas tiendas increíbles y desbloquear las últimas tendencias de la moda en cualquier momento y lugar! Busca y sigue a Bohemela,Maija,LYSMO en SHEIN y utiliza 🎫ESQS6anitaaguilar2289para disfrutar de descuentos exclusivos. 💖 @shein_spain @sheinofficial #SHEINtrends Nombre de la tienda:Denimoi 🆔 441482573 🔗 https://shein.top/lb2685m Nombre de la tienda:Bohemela 🆔 49037973 🔗 https://shein.top/asc3ubr Nombre de la tienda:Bohemela 🆔 389466059 🔗 https://shein.top/iyprdmq Nombre de la tienda:Bohemela 🆔 439413267 🔗 https://shein.top/pwfwsup Nombre de la tienda:Bohemela 🆔 197346314 🔗 https://shein.top/t5v2le3 Nombre de la tienda:Bohemela 🆔 337290371 🔗 https://shein.top/iyprdo3 Nombre de la tienda:Bohemela 🆔 425053021 🔗 https://shein.top/pwfwzbv Nombre de la tienda:Bohemela 🆔 426607702 🔗 https://shein.top/t5v2ni5 Nombre de la tienda:Bohemela 🆔 368207165 🔗 https://shein.top/iyprk9v Nombre de la tienda:LYSMO 🆔 423606896 🔗 https://shein.top/iyprhw7 Nombre de la tienda:LYSMO 🆔 396929885 🔗 https://shein.top/lb264ok Nombre de la tienda:Maija 🆔 408405856 🔗 https://shein.top/asc3o5k Nombre de la tienda:Maija 🆔 167934832 🔗 https://shein.top/iyprh55 Nombre de la tienda:Maija 🆔 408546189 🔗 https://shein.top/lb268y1 Nombre de la tienda:Maija 🆔 169395751 🔗 https://shein.top/asc3nul https://www.youtube.com/embed/iY8euSVK4oE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:15:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42442 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/9qFyHlumhI0/hqdefault.jpg Vanabox de Stylevana dto INF10AGUILAR Tenéis descuento con INF10AGUILAR en toda la web ( afiliado) Os dejo detallado todo el contenido: The VANA Discovery – K-beauty Active set contains the following: medicube - Kojic Acid Vita Eye Gel Serum - 30ml Purito SEOUL - TXA 6 Niacinamide 10 Retinal Serum - 30ml VT - PDRN Reedle Shot Scalp Shampoo - 200ml CENTELLIAN 24 - Madeca Cream Time Reverse (Season 7) - 50ml MISSHA - Glow Skin Balm - 20ml Cell Fusion C - Laser UV Sunscreen SPF50+ PA+++ - 50ml SKIN1004 - Madagascar Centella Teca Soothing Toner - 210ml iUNIK – Calendula Complete Cleansing Oil PRETTYSKIN - The Pure Jeju Cica 99 Mist - 100ml https://www.youtube.com/embed/9qFyHlumhI0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:15:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42444 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/o1B_CPD3dFo/hqdefault.jpg SHEIN vestidos fresquitos #publi ¡SHEIN Fit Check Challenge! ¡Busca WF4E2 en SHEIN para comprar mi look exacto y conseguir descuentos extra! #SHEINtrends #SHEINsaveinstyle Descuento SCE6anitaaguilar452 Nombre de la tienda:Pariaura 🆔 50538021 🔗 https://shein.top/evi5ynu Nombre de la tienda:SHEIN BASICS 🆔 48738761 🔗 https://shein.top/evi5sd1 Nombre de la tienda:Zivah 🆔 61338014 🔗 https://shein.top/evi5tdp Nombre de la tienda:Livesso 🆔 53702825 🔗 https://shein.top/tg2lm78 Nombre de la tienda:CovetEZ 🆔 35842977 🔗 https://shein.top/tg2ll3u Nombre de la tienda:Siren Gaze 🆔 54304508 🔗 https://shein.top/tg2lku8 Nombre de la tienda:Dazy Weekend 🆔 32306682 🔗 https://shein.top/7dxkbsq Nombre de la tienda:SHEIN BAE 🆔 70189757 🔗 https://shein.top/7dxkas2 Nombre de la tienda:Maija 🆔 41437162 🔗 https://shein.top/7dxka10 Nombre de la tienda:Dazy 🆔 58690523 🔗 https://shein.top/tg2ln99 Nombre de la tienda:MYL 🆔 69023269 🔗 https://shein.top/u19ifl2 Nombre de la tienda:SHEIN Unity 🆔 31667454 🔗 https://shein.top/kcb497i Nombre de la tienda:EMERY ROSE 🆔 34473196 🔗 https://shein.top/ppszqdz Nombre de la tienda:EMERY ROSE 🆔 31408300 🔗 https://shein.top/evi5xlt Nombre de la tienda:Comfortcana 🆔 37620898 🔗 https://shein.top/7dxkbu3 https://www.youtube.com/embed/o1B_CPD3dFo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:15:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42445 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/CbVpYgpJkKI/hqdefault.jpg 25% en Sephora con ANITA * 20% de descuento SOLO EN PRODUCTOS DE MAQUILLAJE por compras igual o superiores a 60€ * 25% de descuento SOLO EN PRODUCTOS DE MAQUILLAJE por compras igual o superiores a 90€ Del 18 al 19 de Julio https://www.youtube.com/embed/CbVpYgpJkKI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:15:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42447 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/uBEDN3VITKw/hqdefault.jpg Haul Stylevana cabello y cuerpo Tenéis descuento con INF10AGUILAR ( afiliado) Os dejo enlaces Hidratante corporal https://go.shopmy.us/p-62985960 Champú ultra limpiador https://go.shopmy.us/p-62985922 Set champú y acondicionador https://go.shopmy.us/p-62985947 https://www.youtube.com/embed/uBEDN3VITKw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:15:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42450 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/Z1M0HmR2Qgg/hqdefault.jpg 30% en Sephora código ANITA Del 2 al 4 de Junio 30% con mi código ANITA ( afiliado) en @sephora_spain Entran muchisisisimaa cosas y es una muy buena ocasión para probar novedades o reponer básicos, aquí os dejo una recomendación de básicos que uso a diario y me encantan. Publicidad #anitaaguilarmakeup #sephoraespaña #descuentosephora https://www.youtube.com/embed/Z1M0HmR2Qgg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:15:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42453 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/UPsbkcMN5Yk/hqdefault.jpg Aqua Resist de Make Up For Ever Aqua Resist Color Pencil de @makeupforever con 25% de descuento en @sephora_spain con mi código ANITA ( afiliado) del 13 al 14 de Mayo. Fórmula waterproof y súper fija de la marca que nos ofrece 4 acabados: mate, irisado, con purpurina y metalizado con unos tonos preciosos que se pueden usar como Eye liner, línea de agua incluso como sombra de ojos, súper versátiles!!! En el vídeo os enseño los siguientes tonos: 01 - Whatever Black 07 - Absolute Forest 03 - Cool Ebony 06 - Total Bronze 12 - Deep Cranberry ¿ cuál os gusta más ? #aquaresistcolorpencil #sephoradescuento #makeupforever #anitaaguilar https://www.youtube.com/embed/UPsbkcMN5Yk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:15:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42454 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/1TStJczTJds/hqdefault.jpg 25% en Sephora código ANITA Código ANITA 13 y 14 de Mayo Enlace y código afiliado https://go.shopmy.us/p-58049005 https://www.youtube.com/embed/1TStJczTJds?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:15:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42455 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/brhl4fUqa54/hqdefault.jpg ¿Sufres caída del cabello? Y es que una imagen vale más que mil palabras y el volumen y calidad de mi pelo hablan por sí solos!!! Para el casco led de @currentbody_es tenéis descuento con ANITALED , si queréis os paso los enlaces por privado, ponedme ENLACE y os los envío . Mano de santo con esto jiji #caidapelo #menopausia #anitaaguilarmakeup #caidadelcabello https://www.youtube.com/embed/brhl4fUqa54?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:15:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42456 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/6oUArpxCKcI/hqdefault.jpg SHEIN menos de 10€ 😱 Descuento con ESYanitaaguilar824 #Publicidad🔥 Busca 👉G2VPC👈 en SHEIN para desbloquear mi carrito secreto Todas las piezas rondan los $10 y están estilizadas exactamente como yo las llevé. ¿El total? No estás lista/o para eso. ⚡ #SHEINtrends #SHEINsaveinstyle Nombre de la tienda:Dazy Less 🆔 27882918 🔗 https://shein.top/s23gf96 Nombre de la tienda:Bohemela 🆔 59085294 🔗 https://shein.top/traf3r3 Nombre de la tienda:Chiquease 🆔 36621807 🔗 https://shein.top/bfezmsp Nombre de la tienda:Coolane 🆔 38902397 🔗 https://shein.top/s23gb12 Nombre de la tienda:SHEIN EZwear 🆔 36006067 🔗 https://shein.top/traf40p Nombre de la tienda:SHEIN Frenchy 🆔 22950554 🔗 https://shein.top/s23gbqr Nombre de la tienda:SHEIN Frenchy 🆔 39966092 🔗 https://shein.top/bfezoy4 Nombre de la tienda:JOTTY 🆔 48669991 🔗 https://shein.top/bfezn3o Nombre de la tienda:Travachic 🆔 34023900 🔗 https://shein.top/ivc1wb6 Nombre de la tienda:Breezaya 🆔 36731226 🔗 https://shein.top/s23gdut Nombre de la tienda:Breezaya 🆔 30656936 🔗 https://shein.top/traf5ts Nombre de la tienda:Dazy SPICE 🆔 17602420 🔗 https://shein.top/bfezlqo Nombre de la tienda:Dazy SPICE 🆔 36354272 🔗 https://shein.top/s23ge5s Nombre de la tienda:Comfortcana 🆔 35530591 🔗 https://shein.top/s23gewu Nombre de la tienda:Soleia 🆔 35382992 🔗 https://shein.top/bfezp7q https://www.youtube.com/embed/6oUArpxCKcI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:15:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42459 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/8T9bVTM1HlU/hqdefault.jpg SHEIN por menos de 10€ Tenéis descuento con ESYanitaaguilar824 #Publicidad🔥 Busca 👉G2VPC👈 en SHEIN para desbloquear mi carrito secreto Todas las piezas rondan los $10 y están estilizadas exactamente como yo las llevé. ¿El total? No estás lista/o para eso. ⚡ #SHEINtrends #SHEINsaveinstyle Nombre de la tienda:Dazy Less 🆔 27882918 🔗 https://shein.top/s23gf96 Nombre de la tienda:Bohemela 🆔 59085294 🔗 https://shein.top/traf3r3 Nombre de la tienda:Chiquease 🆔 36621807 🔗 https://shein.top/bfezmsp Nombre de la tienda:Coolane 🆔 38902397 🔗 https://shein.top/s23gb12 Nombre de la tienda:SHEIN EZwear 🆔 36006067 🔗 https://shein.top/traf40p Nombre de la tienda:SHEIN Frenchy 🆔 22950554 🔗 https://shein.top/s23gbqr Nombre de la tienda:SHEIN Frenchy 🆔 39966092 🔗 https://shein.top/bfezoy4 Nombre de la tienda:JOTTY 🆔 48669991 🔗 https://shein.top/bfezn3o Nombre de la tienda:Travachic 🆔 34023900 🔗 https://shein.top/ivc1wb6 Nombre de la tienda:Breezaya 🆔 36731226 🔗 https://shein.top/s23gdut Nombre de la tienda:Breezaya 🆔 30656936 🔗 https://shein.top/traf5ts Nombre de la tienda:Dazy SPICE 🆔 17602420 🔗 https://shein.top/bfezlqo Nombre de la tienda:Dazy SPICE 🆔 36354272 🔗 https://shein.top/s23ge5s Nombre de la tienda:Comfortcana 🆔 35530591 🔗 https://shein.top/s23gewu Nombre de la tienda:Soleia 🆔 35382992 🔗 https://shein.top/bfezp7q https://www.youtube.com/embed/8T9bVTM1HlU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:15:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42467 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/gmyanOhf014/hqdefault.jpg Shein Bikinis y accesorios de playa Descuento con SWES2anitaaguilar477 Descarga la aplicación SHEIN y usa mi código de búsqueda【K7RSS】para obtener el cupón🎫 y descubrir más trajes de baño increíbles en SHEIN! @shein_spain @sheinofficial #SHEINbikini #SHEINtrends#Publicidad Nombre de la tienda:Man Yi 🆔 50302023 🔗 https://shein.top/70kw1ft Nombre de la tienda:SHEIN Swim 🆔 59922319 🔗 https://shein.top/igos9xl Nombre de la tienda:mufly 🆔 110983149 🔗 https://shein.top/gdggilo Nombre de la tienda:Swim Mod 🆔 73681623 🔗 https://shein.top/igos84i Nombre de la tienda:Swim Mod 🆔 59481971 🔗 https://shein.top/gf3zuda Nombre de la tienda:Swim Mod 🆔 61147025 🔗 https://shein.top/nyu757n Nombre de la tienda:Swim Chiccia 🆔 131912296 🔗 https://shein.top/sk7xx2g Nombre de la tienda:FEI MING 🆔 82723349 🔗 https://shein.top/l7lyevd Nombre de la tienda:JINDUO 🆔 72858577 🔗 https://shein.top/d9hze9l Nombre de la tienda:Swim Basics 🆔 22066216 🔗 https://shein.top/nyu7590 Nombre de la tienda:Regal 🆔 51016813 🔗 https://shein.top/l7lyd2a Nombre de la tienda:Swim Lushoire 🆔 35601594 🔗 https://shein.top/gf3zwhc Nombre de la tienda:Swim Lushoire 🆔 78899188 🔗 https://shein.top/n3ezl81 Nombre de la tienda:Swim Lushoire 🆔 63102129 🔗 https://shein.top/nyu721k Nombre de la tienda:SHEAN 🆔 243443429 🔗 https://shein.top/ql3txlb https://www.youtube.com/embed/gmyanOhf014?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:15:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42472 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/u0HouogHWFQ/hqdefault.jpg 25% en Sephora código ANITA Del 20 al 23 de Marzo en @sephora_spain con mi código ANITA ( afiliado) Productos que he utilizado: Lápices de @makeupforever 606 608 550 y 424 Base Hydra Glow tono 1N14 Paletas de rostro de @makeupforever Labial tono 424 #descuentosephora #makeupforever #anitaaguilarmakeup #sephoradescuentos Publicidad https://www.youtube.com/embed/u0HouogHWFQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:15:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42478 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/7H0Zti45SnA/hqdefault.jpg Haul de Shein Hogar Descuento con 2EShanitaaguilar731 Usa el código de búsqueda 3J3NK y descarga la app de SHEIN para desbloquear ofertas exclusivas y coloridas para reorganizar tu hogar, ¡hechas especialmente para ti! 🎨🏠 @shein_spain @sheinofficial #SHEINHome #SHEINsaveinstyle#Publicidad Nombre de la tienda:yangxjxkd 🆔 65926033 🔗 https://shein.top/qwnrr2t Nombre de la tienda:Towelmaster- 🆔 31705802 🔗 https://shein.top/lhicthd Nombre de la tienda:Tuoerwei 🆔 53876311 🔗 https://shein.top/fsfppd6 Nombre de la tienda:Tuoerwei 🆔 53876311 🔗 https://shein.top/d17gx6o Nombre de la tienda:Ljia Official Store 🆔 30704467 🔗 https://shein.top/q6768y7 Nombre de la tienda:YJzhengli 🆔 25256115 🔗 https://shein.top/9cwh2yq Nombre de la tienda:HX BlissNest 🆔 87184983 🔗 https://shein.top/8wd3ozq Nombre de la tienda:QIFEI HOME 🆔 150396862 🔗 https://shein.top/veqfpzb Nombre de la tienda:Eliauk 🆔 164822716 🔗 https://shein.top/ukyrgq8 Nombre de la tienda:linfu trade 🆔 129811971 🔗 https://shein.top/7pd4mbx Nombre de la tienda:Dwellevue 🆔 52889267 🔗 https://shein.top/nia0628 Nombre de la tienda:Dwellevue 🆔 52889267 🔗 https://shein.top/qwnrrtv https://www.youtube.com/embed/7H0Zti45SnA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:15:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42485 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/W_nOAkmwheU/hqdefault.jpg Probando novedades de Too Faced Probando novedades de @lookfantastic_es ( tenéis descuento en su web con LFANA ( no afiliado ). Tenía muchas ganas de probar los coloretes mates de Too Faced y que mejor ocasión que el estreno de los nuevos iluminadores, en el vídeo podéis ver que uno me ha enamorado y otro no tanto jiji ¿ queréis ver el otro colorete que si me enamoró! #lookfantastic #anitaaguilarmakeup https://www.youtube.com/embed/W_nOAkmwheU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:15:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42486 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/GvvZGcdWLkg/hqdefault.jpg Dispositivos favoritos de 2025 Finalmente he tenido que hacer vídeo independiente para los dispositivos porque soy una entusiasta de estos chismes, os dejo códigos descuento ( afiliados ). En @skinvity código ANITA En @currentbody_es código ANITALED En @ziipbeauty código ANITAZIIP ¿ sois de usar dispositivos? #anitaaguilarmakeup #skinvity #currentbody #ziipbeauty https://www.youtube.com/embed/GvvZGcdWLkg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:15:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42488 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/AERYBxfyhQI/hqdefault.jpg Favoritos 2026 CUIDADO FACIAL Y turno para los favoritos de cuidado facial ( dejo los dispositivos para otro vídeo porque me acabe enrollando más de la cuenta jiji ). #favoritosskincare #favoritos2026 #favoritoscuidadofacial #anitaaguilarmakeup https://www.youtube.com/embed/AERYBxfyhQI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:15:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42490 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/kHf3mtj9BZs/hqdefault.jpg UNOS DÍAS EN FORMENTERA POR TRABAJO! mi vida es real???| Carlota Grande♡ Chicas!!! Las gannas que tenía de veranito y de los makeup no makeup con los productos esenciales de @ArmaniBeauty ! Así que os venís conmigo unos días a Formentera por trabajo!! #viajedetrabajo #summervlog #vlog #formentera -------------------------------------------------------- ♡Email de contacto: carlotagrande@twic.es♡ IG: @carlotagrandeb TIKTOK: https://www.tiktok.com/@carlotagrandeb?lang=es INSTAGRAM: https://www.instagram.com/carlotagran... https://www.youtube.com/embed/kHf3mtj9BZs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:17:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42491 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/mF-us4F6-oU/hqdefault.jpg vlog. CUMPLIENDO UN SUEÑO DE FRAN! FINDE DE MOTOGP!| Carlota Grande ♡ NO SABÉIS LA ILUSIÓN QUE ME HACE ESTE VIDEO y lo felices que hemos sido este finde!!!! Fran ama las motos, los coches, los relojes... y tener estas oportunidades gracias a vosotras es todo unn lujo y una suerte!!! GRACIAS POR HACERLO POSIBLE!!!! #cumpliendounsueño #motogp #vlog #unfindeenpareja -------------------------------------------------------- ♡Email de contacto: carlotagrande@twic.es♡ IG: @carlotagrandeb TIKTOK: https://www.tiktok.com/@carlotagrandeb?lang=es INSTAGRAM: https://www.instagram.com/carlotagran... https://www.youtube.com/embed/mF-us4F6-oU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:17:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42493 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/0exWqMHJSOA/hqdefault.jpg REFORMAMOS EL BAÑO Y COLOCAMOS EL SUELO! Reformando nuestro primer piso #8 | Carlota Grande Todo va cogiendo forma!!! Seguimos con la reforma de nuestro primer piso yyy con mi parte favorita! Empezamos el baño y ponemos el suelo!!! Por fin vemos avances chicas!!!! Os dejo el link a la web de Emma! publi regalo -Colchón Emma Original Elite -Almohada Viscoelástica Elite Código: CARLOTA10 Enlace: https://www.emma-colchon.es/utm_source=youtube&utm_medium=influencer&utm_campaign=carlotagrandeb&utm_code=CARLOTA10 #minuevavida #reformabaño #vlog #reformapiso #suelolaminado -------------------------------------------------------- ♡Email de contacto: carlotagrande@twic.es♡ IG: @carlotagrandeb TIKTOK: https://www.tiktok.com/@carlotagrandeb?lang=es INSTAGRAM: https://www.instagram.com/carlotagran... https://www.youtube.com/embed/0exWqMHJSOA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:17:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42494 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/2_HgBpnAnwQ/hqdefault.jpg DÍAS INTENSOS EN MADRID, una cena de ensueño y mucho sushi| Carlota Grande♡ REALMENTE HE DEJADO MADRID?? jajaja chicas estoy más aquí que en Vigo! Pero soy tan feliz de un lado para otro... y me gusta tanto después llegar a mi casita con Fran... #minuevavida #vlog #díasdetrabajoconmigo -------------------------------------------------------- ♡Email de contacto: carlotagrande@twic.es♡ IG: @carlotagrandeb TIKTOK: https://www.tiktok.com/@carlotagrandeb?lang=es INSTAGRAM: https://www.instagram.com/carlotagran... https://www.youtube.com/embed/2_HgBpnAnwQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:17:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42495 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/1pmgfzhnhSk/hqdefault.jpg MI NUEVA VIDA EN EL PUEBLO y REFORMAMOS LA COCINA| Carlota Grande♡ Publi lo más importante para tener un pelo sano es protegerlo! Sobretodo si sois como yo de utilizar a diario herramientas de calor! Os dejo el link a mi salvavidas, el Hair Radiance Keratin Spray de @freshlycosmetics_es y os dejo el link!!! Además de 25% por tiempo limitado en toda la web!! CARLOTA25 Hair Radiance Keratin Spray: https://freshly.shop/4t4yHVM QUE EMOCIÓN POR FIN SUBIROS UN VLOG VIVIENDO YA EN EL PISITO!!! PROMETO intentar ser mas constante... tengo mil cosas grabadas! os quierooo yyyy MENUDO AÑO! #minuevavida #reformacocina #vlog #reformapiso -------------------------------------------------------- ♡Email de contacto: carlotagrande@twic.es♡ IG: @carlotagrandeb TIKTOK: https://www.tiktok.com/@carlotagrandeb?lang=es INSTAGRAM: https://www.instagram.com/carlotagran... https://www.youtube.com/embed/1pmgfzhnhSk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:17:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42496 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/urnu29y3MzE/hqdefault.jpg Lo bien que nos lo pasamos en LA FERIA DE ABRIL| Carlota Grande♡ UN AÑO MÁS EN LA FERIA DE ABRIL!!! Que ganas tenía de volver a Sevilla y que bien nos lo hemos pasado! 3 días intensos con unna marca que amo y lo mejor es coincidir con amigas!!! #feriadeabril #sevilla #feriadesevilla #vlog -------------------------------------------------------- ♡Email de contacto: carlotagrande@twic.es♡ IG: @carlotagrandeb TIKTOK: https://www.tiktok.com/@carlotagrandeb?lang=es INSTAGRAM: https://www.instagram.com/carlotagran... https://www.youtube.com/embed/urnu29y3MzE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:17:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42499 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/-xR5oyxFOWA/hqdefault.jpg CHAQUÉ A MEDIDA PARA LA BODA , Madrid fashion week, días muy especiales| Carlota Grande ♡ Publicidad. Chicas!!! Ya sabéis que mi base de maquillaje fav, y la que utilizo todos los días de mi vida es la Luminous Silk de @ArmaniBeauty Pues ahora han mejorado la fórmula!! Si no la habíais probado... tenéis que hacerlo!!!#armanimakeup Y QUE ME DECÍS DE ESTOS DÍAS POR MADRID!!! QUE EMOCIÓN, que ganas de verlo en el altar... va a estar tan guapo conn el chaqué... #bridetobe #chaquéboda #haulsephora -------------------------------------------------------- ♡Email de contacto: carlotagrande@twic.es♡ IG: @carlotagrandeb TIKTOK: https://www.tiktok.com/@carlotagrandeb?lang=es INSTAGRAM: https://www.instagram.com/carlotagran... https://www.youtube.com/embed/-xR5oyxFOWA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:17:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42500 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/SNp9Z4r1U_E/hqdefault.jpg REFORMANDO NUESTRO PRIMER PISO #6, pintamos y empezamos el baño!| Carlota Grande Y SEGUIMOS CON LA REFORMA! YA VAMOS VIENDO LA LUZ! Solo pintandoi cambia taaaanto el piso... pero nos ha costado decidir el color!! Y el baño...en el siguiente video vais a flipar con lo que vamos a hacer en él!! Espero que os encante #reformapiso #nuevohogar #reformalowcost #paredescongotelé #pinturapared #housetour -------------------------------------------------------- ♡Email de contacto: carlotagrande@twic.es♡ IG: @carlotagrandeb TIKTOK: https://www.tiktok.com/@carlotagrandeb?lang=es INSTAGRAM: https://www.instagram.com/carlotagran... https://www.youtube.com/embed/SNp9Z4r1U_E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:17:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42501 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/z1Ww7QeI-nM/hqdefault.jpg Mi vida es real????? 3 días intensitos en MILÁN FASHION WEEK!!!!| Carlota Grande♡ CHICAS!!! PERDÓN por empezar este año taaan poco constante por aquí! Pero sabéis que mi año ha empezado un poco loco! Entre reformar el pisito que solo podemos hacerlo los findes, semanas de no parar entre madrid, galicia, sevilla, madrid, ahora milán... PERO siempre grabandoos todo para poder subiros todo toditoooo y que no os perdáis nada, aunque tarde en subirlo! OS QUIERO! GRACIAS POR DEJAR QUE CUMPLA MIS SUEÑOS! #milanfashionweek #outfitsdiarios #unasemanaenmivida -------------------------------------------------------- ♡Email de contacto: carlotagrande@twic.es♡ IG: @carlotagrandeb TIKTOK: https://www.tiktok.com/@carlotagrandeb?lang=es INSTAGRAM: https://www.instagram.com/carlotagran... https://www.youtube.com/embed/z1Ww7QeI-nM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:17:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42502 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/AvdxP3RUKqM/hqdefault.jpg DISEÑAMOS MI VESTIDO DE NOVIA EN SEVILLA!Y día express en Madrid cumpliendo un sueño|Carlota Grande♡ QUE DÍAS TAN ESPECIALES!!!!! ESTOY TAN CONTENTA DE DISEÑAR MI VESTIDO DE NOVIA Y QUE ME ACOMPAÑE MI MADRE...!!! Unos días increíbles por Sevilla, que finalizan en Madrid cumpliendo el sueño de ir a un evento de Dior Beauty!!! VAYA DÍAS!! QUE ALGUIEN ME PELLIZQUE! GRACIAS POR TODO SIEMPRE -------------------------------------------------------- ♡Email de contacto: carlotagrande@twic.es♡ IG: @carlotagrandeb TIKTOK: https://www.tiktok.com/@carlotagrandeb?lang=es INSTAGRAM: https://www.instagram.com/carlotagran... https://www.youtube.com/embed/AvdxP3RUKqM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:17:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42503 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/wxIB4Al0cDk/hqdefault.jpg ADIOS MADRID. DÍAS DE MUDANZA. Cambio Madrid, por un pueblo de Galicia| Carlota Grande♡ UNA ETAPA MUY BONITA LLEGA A SU FIN...El inicio de todo esto... mis rutinas en la residencia, mi graduación, la pandemia, mi relación a distancia, mis pisos con amigas, mis prácticas en moda, mi primera agencia, mis `rimeros trabajos con marcas, viajes... Sólo os puedo decir que GRACIAS POR ESTAR, GRACIAS POR CRECER CONMIGO, GRACIAS POR NO SOLTARME NUNCA! Se viene un cambio... pero tampoco mucho! solo cambia mi casita y estaré conn el amor de mi vida! Siguen los vlogs, los viajes a Madrid y quiero seguir creciendo con vosotras! -------------------------------------------------------- ♡Email de contacto: carlotagrande@twic.es♡ IG: @carlotagrandeb TIKTOK: https://www.tiktok.com/@carlotagrandeb?lang=es INSTAGRAM: https://www.instagram.com/carlotagran... https://www.youtube.com/embed/wxIB4Al0cDk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:17:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42505 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/9h7CAUkA3jU/hqdefault.jpg ÚLTIMOS DIAS VIVIENDO EN MADRID!! y me compro los zapatos de novia!!!!!| Carlota Grande ♡ AMIGASSS!!!! ÚLTIMOS DÍAS VIVIENDO EN MADRID!! Y CLARAMENTE TENÉIS QUE VIVIRLO CONMIGO...como todo!!!! Y cómo es de fuerte que me haya comprado LOS TACONES DE NOVIA?? EMOCIÓN!!!!!!!! Además con mi mami en Madrid! OS QUIERO -------------------------------------------------------- ♡Email de contacto: carlotagrande@twic.es♡ IG: @carlotagrandeb TIKTOK: https://www.tiktok.com/@carlotagrandeb?lang=es INSTAGRAM: https://www.instagram.com/carlotagran... https://www.youtube.com/embed/9h7CAUkA3jU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:17:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42508 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/aIJRrTX-wwg/hqdefault.jpg NAVIDAD Y TARDEBUENA CON AMIGAS! Un día conmigo| Carlota Grande♡ FELIZ AÑO, FELIZ NAVIDAD Y FELIZ NOCHE DE REYES CHICAS!!! GRACIAS POR ESTE AÑO!!! Que ganas de 2026 con vosotras! OS AMO #NAVIDADVLOG #reformadenuestracasa #undíaconmigo -------------------------------------------------------- ♡Email de contacto: carlotagrande@twic.es♡ IG: @carlotagrandeb TIKTOK: https://www.tiktok.com/@carlotagrandeb?lang=es INSTAGRAM: https://www.instagram.com/carlotagran... https://www.youtube.com/embed/aIJRrTX-wwg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:17:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42509 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/IhzK38oKzBk/hqdefault.jpg VLOGMAS 24- REFORMANDO NUESTRO PISITO (parte 5), lacamos los marcos y las puertas!| Carlota Grande♡ HOY SI QUE PUEDO ENSEÑAROS AVANCES!! Por fin veo un poco la luz y veo algún cambio! jajaja que ganas de ver el pisito reformado chicas! #vlogmas2025 #reformapiso #reformadenuestracasa #undíaconmigo -------------------------------------------------------- ♡Email de contacto: carlotagrande@twic.es♡ IG: @carlotagrandeb TIKTOK: https://www.tiktok.com/@carlotagrandeb?lang=es INSTAGRAM: https://www.instagram.com/carlotagran... https://www.youtube.com/embed/IhzK38oKzBk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:17:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42510 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/XodXgP8MsNM/hqdefault.jpg VLOGMAS 23- REFORMANDO NUESTRO PISO (parte 4) todo el día non stop para poder avanzar|Carlota Grande Chicas que día taaan cansado! No he grabado mucho porque no he parado de hacer lo mismo! Dejando todo a piunto para que puedan venir a pintar los marcos de las puertass y ver un poco la luzzzz jajaja #vlogmas2025 #reformapiso #reformadenuestracasa #undíaconmigo -------------------------------------------------------- ♡Email de contacto: carlotagrande@twic.es♡ IG: @carlotagrandeb TIKTOK: https://www.tiktok.com/@carlotagrandeb?lang=es INSTAGRAM: https://www.instagram.com/carlotagran... https://www.youtube.com/embed/XodXgP8MsNM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:17:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42511 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/h9t8A2z2PBA/hqdefault.jpg VLOGMAS 22- REFORMANDO NUESTRO PISO (Parte 3), elegimos la decoración del baño| Carlota Grande ♡ Hoy hemos decidido hacer una pequeña "reforma" en el baño!! Vamos a pintarlo, ponerle papel pintado, restaurar un mueble antiguo... QUE GANAS DE EMPEZAR Y DE VER EL RESULTADO! #vlogmas2025 #reformapiso #reformadenuestracasa #undíaconmigo -------------------------------------------------------- ♡Email de contacto: carlotagrande@twic.es♡ IG: @carlotagrandeb TIKTOK: https://www.tiktok.com/@carlotagrandeb?lang=es INSTAGRAM: https://www.instagram.com/carlotagran... https://www.youtube.com/embed/h9t8A2z2PBA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:17:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42512 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/HJv2ySOpjaI/hqdefault.jpg VLOGMAS 21- REFORMA DE NUESTRO PISITO (parte 2), y cumple de mi mejor amiga| Carlota Grande♡ POR FIN RETOMAMOS LA REFORMA DE NUESTRO PISITO CHICAS!!!! Y no podía faltar al cumple de mi mejor amigaaa! Que ganas de estos días! Soy taan feliz aquiiii #vlogmas2025 #reformapiso #reformadenuestracasa #undíaconmigo -------------------------------------------------------- ♡Email de contacto: carlotagrande@twic.es♡ IG: @carlotagrandeb TIKTOK: https://www.tiktok.com/@carlotagrandeb?lang=es INSTAGRAM: https://www.instagram.com/carlotagran... https://www.youtube.com/embed/HJv2ySOpjaI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:17:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42513 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/sSQ1uNYkCZs/hqdefault.jpg VLOGMAS 20- HAUL DE PRIMARK, EL MEJOR MATCHA DE VIGO y cumple sorpresa| Carlota Grande ♡ Tenéis que probar la cafetería a la que he ido hoy porque es brutal!!! De los mejores matchas que he probado! Y os enseño las cositas que me he cogido en Primark! #vlogmas2025 #haulprimark #cafeteriasvigo #elmejormatcha -------------------------------------------------------- ♡Email de contacto: carlotagrande@twic.es♡ IG: @carlotagrandeb TIKTOK: https://www.tiktok.com/@carlotagrandeb?lang=es INSTAGRAM: https://www.instagram.com/carlotagran... https://www.youtube.com/embed/sSQ1uNYkCZs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:17:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42514 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/N79lyxOV1Gg/hqdefault.jpg VLOGMAS 19- Vuelta a casa por Navidad, muebles para el pisito, ponemos el árbol...| Carlota Grande♡ Vuelta a casa por Navidad y os enseño el primer mueble del pisito que estamos reformando! AMOO esta cama con canapé! Es de @habitarehome.muebles (publi (regalo))y estan de ofertas flash! Además de mi código HABITARECARLOTA os dejo el link! https://habitarehome.es/ofertas-flash/ #vlogmas2025 #reformapiso #decorandomipiso #vueltaacasa -------------------------------------------------------- ♡Email de contacto: carlotagrande@twic.es♡ IG: @carlotagrandeb TIKTOK: https://www.tiktok.com/@carlotagrandeb?lang=es INSTAGRAM: https://www.instagram.com/carlotagran... https://www.youtube.com/embed/N79lyxOV1Gg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:17:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42515 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/8hPlxFGlwqE/hqdefault.jpg VLOGMAS 18- CÓMO ME HAGO LAS ONDAS y hacemos la maleta para estas navidades| Carlota Grande♡ Os enseño cómo me hago las ondas del pelo con qué productos! Adelantamos mucho trabajo y hacemos la maleta juntas para irnos en navidad! #vlogmas2025 #vlogmas18 #ondasfaciles #quehayenmimaleta #hacemoslamaleta -------------------------------------------------------- ♡Email de contacto: carlotagrande@twic.es♡ IG: @carlotagrandeb TIKTOK: https://www.tiktok.com/@carlotagrandeb?lang=es INSTAGRAM: https://www.instagram.com/carlotagran... https://www.youtube.com/embed/8hPlxFGlwqE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:17:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42516 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/0N-J0cQhxis/hqdefault.jpg VLOGMAS 17- TENGO DISEÑADORA PARA MI VESTIDO DE NOVIA, reuniones y el mejor açaí| Carlota Grande♡ Chicas es tan emocionante lo que se viene este 2026!!!! que ganas de enseñaros todo! #vlogmas2025 #vlogmas17 #vestidodenovia #acaimadrid -------------------------------------------------------- ♡Email de contacto: carlotagrande@twic.es♡ IG: @carlotagrandeb TIKTOK: https://www.tiktok.com/@carlotagrandeb?lang=es INSTAGRAM: https://www.instagram.com/carlotagran... https://www.youtube.com/embed/0N-J0cQhxis?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:17:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42517 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/BFjFtwnbc9Q/hqdefault.jpg VLOGMAS 16- Parece que todo sale del revés, vamos al gimnasio, ot...| Carlota Grande♡ Hoy necesitaba despejarme volver al gym! Sienta tan bien... aunque acabé agotada jajaja #vlogmas2025 #vlogmas15 #rutinadegym #navidadenmadrid #undíaconmigo #mirutina -------------------------------------------------------- ♡Email de contacto: carlotagrande@twic.es♡ IG: @carlotagrandeb TIKTOK: https://www.tiktok.com/@carlotagrandeb?lang=es INSTAGRAM: https://www.instagram.com/carlotagran... https://www.youtube.com/embed/BFjFtwnbc9Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:17:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42518 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/zEz9DZqEpIo/hqdefault.jpg VLOGMAS 15- DE LOS MEJORES BRUNCH DE MADRID, Domingo con amigas| Carlota Grande ♡ Las ganas que tenía de ir unn Domingo de Brunch! estaba taaan rico!! Ha sido un Domingo de paseo con amigas muy top! #vlogmas2025 #vlogmas15 #brunchmadrid #navidadenmadrid #undomingoconmigo #zarahome -------------------------------------------------------- ♡Email de contacto: carlotagrande@twic.es♡ IG: @carlotagrandeb TIKTOK: https://www.tiktok.com/@carlotagrandeb?lang=es INSTAGRAM: https://www.instagram.com/carlotagran... https://www.youtube.com/embed/zEz9DZqEpIo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:17:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42519 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/jN-ABwJfVsc/hqdefault.jpg VLOGMAS 13 Y 14- Comida con amigas para ponernos al día y un planazo de navidad| Carlota Grande♡ Un Sábado con amigas MUY necesario para recargar pilas y aprovechar el último finde en Madrid! Nos ponemos al día con tema boda porque mi amiga Meri también se casa!!! #vlogmas2025 #vlogmas14 #restaurantesmadrid #navidadenmadrid #reencuentrosconamigas -------------------------------------------------------- ♡Email de contacto: carlotagrande@twic.es♡ IG: @carlotagrandeb TIKTOK: https://www.tiktok.com/@carlotagrandeb?lang=es INSTAGRAM: https://www.instagram.com/carlotagran... https://www.youtube.com/embed/jN-ABwJfVsc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:17:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42520 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/3ywmPu1Su50/hqdefault.jpg VLOGMAS 11 y 12-Recuperándome poco a poco, reuniones y alguna comprita de navidad| Carlota Grande♡ Siento no haber subido vídeo, pero estaba realmente mal!!! peeerooo estoy de vuelta!!! Día de reuniones y unas compritas de navidad! #vlogmas2025 #vlogmas11 #vlogmas12 #comprasnavidad #rutinademaquillaje #diaenmitrabajo -------------------------------------------------------- ♡Email de contacto: carlotagrande@twic.es♡ IG: @carlotagrandeb TIKTOK: https://www.tiktok.com/@carlotagrandeb?lang=es INSTAGRAM: https://www.instagram.com/carlotagran... https://www.youtube.com/embed/3ywmPu1Su50?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:17:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42521 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/5TkuyF_8JK8/hqdefault.jpg VLOGMAS 10- Buscando vestido para los Idolo, comida con amigas y cena de navidad| Carlota Grande♡ Pilas cargadas para volver con la rutina! Me acompañáis al fitting para los premios idolo, comemos con Meli para celebrar mi cumple y nos vamos de cena de navidad! #vlogmas2025 #vlogmas10 #premiosidolo #rutinademaquillaje #cenadenavidad -------------------------------------------------------- ♡Email de contacto: carlotagrande@twic.es♡ IG: @carlotagrandeb TIKTOK: https://www.tiktok.com/@carlotagrandeb?lang=es INSTAGRAM: https://www.instagram.com/carlotagran... https://www.youtube.com/embed/5TkuyF_8JK8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:17:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42522 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/K0xHNW4UY_0/hqdefault.jpg VLOGMAS 9- Ordenando mi vida, self care, día de bajón y mascarillas| Carlota Grande ♡ Chicas no siempre se puede estar bien! No es el vlog más entretenido y divertido, pero si el más real... los días de bajón también existen! Y yo tengo la suerte de teneros a vosotras para que se me haga un poco más llevadero! os quierooo #vlogmas2025 #vlogmas9 #ordenandomivida #selfcare #skincareroutine -------------------------------------------------------- ♡Email de contacto: carlotagrande@twic.es♡ IG: @carlotagrandeb TIKTOK: https://www.tiktok.com/@carlotagrandeb?lang=es INSTAGRAM: https://www.instagram.com/carlotagran... https://www.youtube.com/embed/K0xHNW4UY_0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:17:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42523 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/hxquKHctTGA/hqdefault.jpg VLOGMAS 8- ÚLTIMAS COMPRAS EN H&M (looks navidad), último día con Fran...| Carlota Grande♡ Publi. Siempre os enseño mis productos favs de make up... y ya sabéis que para mi es muy importante la máscara de pestañas! La Panorama de L'Oreal Paris no os va a defraudar! Prometido @LorealParis-ES #LorealParisMakeup y además os enseño mis últimas compras e ideas de looks para navidad! #vlogmas2025 #vlogmas8 #mividaenmadrid #haulhm #looksnavidad -------------------------------------------------------- ♡Email de contacto: carlotagrande@twic.es♡ IG: @carlotagrandeb TIKTOK: https://www.tiktok.com/@carlotagrandeb?lang=es INSTAGRAM: https://www.instagram.com/carlotagran... https://www.youtube.com/embed/hxquKHctTGA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:17:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42524 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/Vwv-PIITo4U/hqdefault.jpg VLOGMAS 7. MI RUTINA DE PELO, calendarios de adviento, tarde con amigos| Carlota Grande♡ De las cosas que más me pedís, es que os enseñe los productos que utilizo para mi pelo! Y he aprovechado la comida familiar en casita para abrir los calendarios de adviento! #vlogmas2025 #vlogmas7 #mividaenmadrid #rutinadepelo #productospelorubio -------------------------------------------------------- ♡Email de contacto: carlotagrande@twic.es♡ IG: @carlotagrandeb TIKTOK: https://www.tiktok.com/@carlotagrandeb?lang=es INSTAGRAM: https://www.instagram.com/carlotagran... https://www.youtube.com/embed/Vwv-PIITo4U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:17:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42525 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/e9M6si2oIUY/hqdefault.jpg VLOGMAS 6- 26 años y el mejor regalo de cumpleaños del mundo| Carlota Grande♡ GRACIAS POR TODAS VUESTRAS FELICITACIONES! Estoy inmensamente feliz y agradecida de tener a gente tan buena a mi alrededor y de teneros a vosotras! #vlogmas2025 #vlogmas6 #mividaenmadrid #organizacionboda #regalodecumpleaños -------------------------------------------------------- ♡Email de contacto: carlotagrande@twic.es♡ IG: @carlotagrandeb TIKTOK: https://www.tiktok.com/@carlotagrandeb?lang=es INSTAGRAM: https://www.instagram.com/carlotagran... https://www.youtube.com/embed/e9M6si2oIUY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:17:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42526 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/50QbPYiO1QA/hqdefault.jpg VLOGMAS 5- Madrid con mi love, avances con la boda, nueva coleccion Onitsuka Tiger| Carlota Grande ♡ AMO MADRID CON FRAN!! Esto taaaaan feliz...además hemos avanzado bastante con la boda en cosas que teníamos un poco atascadas! #vlogmas2025 #vlogmas5 #mividaenmadrid #organizacionboda #relacionadistancia -------------------------------------------------------- ♡Email de contacto: carlotagrande@twic.es♡ IG: @carlotagrandeb TIKTOK: https://www.tiktok.com/@carlotagrandeb?lang=es INSTAGRAM: https://www.instagram.com/carlotagran... https://www.youtube.com/embed/50QbPYiO1QA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:17:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42527 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/fwxyOxJuvAc/hqdefault.jpg VLOGMAS 4. Patinamos sobre hielo, comida con Tissot, reencuentro con Fran...|Carlota Grande ♡ El día de hoy ha sido taaaan guay chicas!!!!! TODAVÍA NO ME CREO QUE MARCAS TAN TOPPP CUENTEN CONMIGO!!!omggggg mi primer Tissot!! Y lo mejor...REENCUENTRO CON MI PROMETIDO!!! #vlogmas2025 #vlogmas4 #mividaenmadrid #tissot #relacionadistancia -------------------------------------------------------- ♡Email de contacto: carlotagrande@twic.es♡ IG: @carlotagrandeb TIKTOK: https://www.tiktok.com/@carlotagrandeb?lang=es INSTAGRAM: https://www.instagram.com/carlotagran... https://www.youtube.com/embed/fwxyOxJuvAc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:17:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42528 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/t-nCjjAmeJw/hqdefault.jpg VLOGMAS 3- Empieza mi época fit, reencuentro con amigas y un café muy top| Carlota Grande♡ Volverá la Carlota FIT? dadme tipsss para no ser tan vaga!! Espero que os encante el vlogg! gracias por verme, os amo #vlogmas2025 #vlogmas3 #mividaenmadrid #fitera -------------------------------------------------------- ♡Email de contacto: carlotagrande@twic.es♡ IG: @carlotagrandeb TIKTOK: https://www.tiktok.com/@carlotagrandeb?lang=es INSTAGRAM: https://www.instagram.com/carlotagran... https://www.youtube.com/embed/t-nCjjAmeJw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:17:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42529 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/mZdIU0hg2WM/hqdefault.jpg VLOGMAS 2!- Grabamos una campaña para Armani, pruebo Krispy Kreme y unboxing!!| Carlota Grande♡ Un día de grabación muy guay yyyy necesitaba probar estos donuts!!! Empieza la aventura un año más! Gracias por acompañarme tantos años!!! #vlogmas2025 #vlogmas2 #mividaenmadrid -------------------------------------------------------- ♡Email de contacto: carlotagrande@twic.es♡ IG: @carlotagrandeb TIKTOK: https://www.tiktok.com/@carlotagrandeb?lang=es INSTAGRAM: https://www.instagram.com/carlotagran... https://www.youtube.com/embed/mZdIU0hg2WM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:17:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42531 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/bosG7r2rKeA/hqdefault.jpg VLOGMAS 1! Empezando Diciembre sin parar y con cena de Navidad!| Carlota Grande ♡ BIENVENIDAS A VLOGMAS 2025! Publi. Primer vlogmas non stop con una idea de make up para navidad con mis productos favs de @ArmaniBeauty #armanimakeup #armanifragrance #skintint Empieza la aventura un año más! Gracias por acompañarme tantos años!!! #vlogmas2025 #vlogmas1 #mividaenmadrid -------------------------------------------------------- ♡Email de contacto: carlotagrande@twic.es♡ IG: @carlotagrandeb TIKTOK: https://www.tiktok.com/@carlotagrandeb?lang=es INSTAGRAM: https://www.instagram.com/carlotagran... https://www.youtube.com/embed/bosG7r2rKeA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:17:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42532 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/NlJ1KXENMGI/hqdefault.jpg HOUSE TOUR, mi piso de ensueño!| Carlota Grande♡ POR FIN EL HOUSE TOUR MÁS ESPERADO!! Mi pisito en Madrid!!! Espero que os encante tanto como a mi! Es un piso taaan especial para mi... gracias a él, por fin he sentido que tenía un hogar en Madrid ¡Espero que os guste mucho! #housetour #independizada #housetourmadrid -------------------------------------------------------- ♡Email de contacto: carlotagrande@twic.es♡ IG: @carlotagrandeb TIKTOK: https://www.tiktok.com/@carlotagrandeb?lang=es INSTAGRAM: https://www.instagram.com/carlotagran... https://www.youtube.com/embed/NlJ1KXENMGI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:17:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42533 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/y1tCDZuMJ4Q/hqdefault.jpg EMPIEZA LA REFORMA DE NUESTRO PISITO! House tour| Carlota Grande♡ No me creo que esté viviendo todo esto!!! Esto taaaan feliz de que no queda nada para que se termine la relación a distancia después de 6 años... OS ENSEÑO EL PISITO donde vamos a vivir juntos y las reformas que le vamos a hacer!!! Gracias por estar siempre!!! ¡Espero que os guste mucho! #reformapiso #nuevohogar #relacionadistancia #housetour -------------------------------------------------------- ♡Email de contacto: carlotagrande@twic.es♡ IG: @carlotagrandeb TIKTOK: https://www.tiktok.com/@carlotagrandeb?lang=es INSTAGRAM: https://www.instagram.com/carlotagran... https://www.youtube.com/embed/y1tCDZuMJ4Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:17:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42536 2026-06-29 https://i.ytimg.com/vi/83M2khyjre0/hqdefault.jpg PRIMERA PRUEBA DEL VESTIDO DE NOVIA, haul de zara otoño/invierno, mami en madrid..| Carlota Grande♡ Chicas!!!! Ya sabéis que siempre utilizo los productos de @ArmaniBeauty ! Y hoy nos hacemos un toasted fall make up look! #skintint #armanimakeup -Mi madre ha venido unos días a Madrid para ir a probarme vestidos de novia!!! Todavía sigo asimilando que me caso! No os he podido enseñar mucho obviamenteee, pero que ganas de empezar a diseñarlo y enseñaros el proceso hasta donde pueda! Además os enseño las últimas compras en Zara! IG: @carlotagrandeb TIKTOK: https://www.tiktok.com/@carlotagrandeb?lang=es INSTAGRAM: https://www.instagram.com/carlotagran... ♡Email de contacto: carlotagrande@twic.es♡ ¡Espero que os guste mucho! #vestidodenovia #haulzara -------------------------------------------------------- ♡Email de contacto: carlotagrande@twic.es♡ https://www.youtube.com/embed/83M2khyjre0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-29T13:17:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42539 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/AM4A6oPCu7c/hqdefault.jpg What I ACTUALLY eat in a day to fuel my running A full day of eats :) Thanks to Kettle & Fire for partnering with me for today's video! Check out my favorite bone broth: https://www.kettleandfire.com/mica and use my code MICA for 20% off ! Adam's yt: @AdamWoodRuns Nico's yt: @nicosheri Follow me: IG: https://www.instagram.com/micariverawood/?hl=en Thewoodsrun IG: https://www.instagram.com/thewoodsrun/ TikTok: https://www.tiktok.com/@micariv20?lang=en Strava: Mica Rivera Wood 00:00 Intro 00:52 Breakfast 02:33 Run 04:01 Snack 05:38 Lunch 06:03 Run 07:46 Dinner 11:07 Dessert 11:53 Food for Thought 13:26 Outro https://www.youtube.com/embed/AM4A6oPCu7c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:16:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42540 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/JR8C8iRrA84/hqdefault.jpg Everything it took to run a 2:29 Marathon | training & race debrief All things training and racing :) Thanks @GenUCAN for sponsoring today's video! Want to try UCAN? Get a free sample pack here: https://ucan.co/products/the-woods-ucan-sample-pack or use code “WOODS” for 30% off any order! Adam's YT: @AdamWoodRuns Follow me :) IG: https://www.instagram.com/micariverawood/?hl=en Thewoodsrun IG: https://www.instagram.com/thewoodsrun/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@micariv20?lang=en Strava: Mica Rivera Wood 00:00 Intro 00:52 Highlights 01:21 Back to the Beginning 02:43 Time to lock in 04:41 Reality of workouts 07:23 Nutrition 09:51 Tuneup & Setback? 14:40 Copenhagen 20:25 Outro/What's next? https://www.youtube.com/embed/JR8C8iRrA84?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:16:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42552 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/Ws1q_WnQLN4/hqdefault.jpg My Sub 2:30 Attempt at Copenhagen | BTS & race vlog Thanks ​⁠@nike for sponsoring today’s video! #teamnike This experience racing in such a cool city with amazing people pushing me was incredible!! It was everything I was hoping for and more for my second marathon! I appreciate all the love out on the course and from this channel!! I seriously couldn’t do it without you. Follow me :) IG: https://www.instagram.com/micariverawood?igsh=ZHQ5bWhhYzNlamJz&utm_source=qr The woods run IG: https://www.instagram.com/thewoodsrun?igsh=cXlibzYxZnIxY2d1&utm_source=qr Tiktok: https://www.tiktok.com/@micariv20?_r=1&_t=ZP-96pR5tTEmXX Strava: https://strava.app.link/dsIYWhF6A3b Follow Adam’s yt: ​⁠@AdamWoodRuns 0:00-0:23 Intro 0:24-3:58 Last tempo 3:59-9:39 Last Vo2 9:40-11:32 Travel day (8 mile run) 11:33-13:16 3 days out (7 mile run) 13:17-14:57 2 days out (6 miles into 2 runs) 14:58-19:33 1 day out (3 mile run) 19:34-27:53 Race day 27:54-28:14 Outro https://www.youtube.com/embed/Ws1q_WnQLN4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:16:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42560 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/qZPfvk02M_8/hqdefault.jpg A FULL DAY of marathon training for sub 2:30 What a full day of running really looks like as I get ready for the Copenhagen Marathon on May 10 :) This is pretty typical for me right now. A hard workout in the morning (threshold + speed), lifting after, and an easy double to finish the day. And thanks to Nike for sponsoring today’s video! #teamnike With the mileage I’m running each week, I like to rotate shoes to keep things feeling fresh and get something different out of each pair. The Pegasus 42 has been a staple lately! It’s smooth, comfortable, and lets you feel the ground a bit more, which I really like on a lot of my runs. Check them out here: https://www.nike.com/w/responsive-cushioning-538pn https://www.youtube.com/embed/qZPfvk02M_8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:16:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42562 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/Gvj28sDdVFs/hqdefault.jpg What It’s Actually Like Training for a Sub 2:30 Marathon 3 weeks of workouts! I also typically have a 2 hr+ long run at the end of the week with marathon pace mixed in. Let me know if you’d like to see one :) Visit https://bearmattress.com/mica and use code: MICA to get 40% off your Bear mattress! 0:00-0:43 Intro 0:43-4:43 March 10th 4:43-6:12 Recovery 6:12-11:02 March 19th 11:02-15:13 March 24th 15:13-21:29 March 26th 21:29-24:51 March 31st 24:51-29:46 April 2nd 29:46-30:01 Outro https://www.youtube.com/embed/Gvj28sDdVFs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:16:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42567 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/TWY4SEmeunE/hqdefault.jpg Testing My Fitness… Am I On Track? (first race back from injury) Thanks GOWOD for sponsoring today's video! Check it out here: https://onelink.to/gowod Follow me :) IG: https://www.instagram.com/thewoodsrun?igsh=cXlibzYxZnIxY2d1&utm_source=qr Tiktok: https://www.tiktok.com/@micariv20?_r=1&_t=ZP-94uj2O36Eal Strava: https://strava.app.link/EOdRKO7aJ1b https://www.youtube.com/embed/TWY4SEmeunE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:16:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42570 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/F0GumneeBmc/hqdefault.jpg Here we go again… | first workouts back as a 2:31 marathoner & race announcement! lfg mara #2 !! Thanks COROS for sponsoring today's video! #TrainwithCOROS Shop COROS products here: https://dada.link/kgsG73 Code: "MWood" to receive FREE watch band (must be added to cart) Follow me: IG: https://www.instagram.com/thewoodsrun?igsh=cXlibzYxZnIxY2d1&utm_source=qr Tiktok: https://www.tiktok.com/@micariv20?_r=1&_t=ZP-94uj2O36Eal Strava: https://strava.app.link/EOdRKO7aJ1b https://www.youtube.com/embed/F0GumneeBmc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:16:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42575 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/Nj_hqDInf4Q/hqdefault.jpg How I'm doing after my first marathon hii i’ve missed you 🫶🏽 coming off a high from my first marathon to struggling to get back to feeling good. here’s a long awaited update :) check out GOWOD here! https://onelink.to/gowod shop merch !! https://tr.ee/dt_KSqu8Be ​⁠subscribe to @AdamWoodRuns & @nicosheri yt channels follow me: ig: https://www.instagram.com/thewoodsrun?igsh=cXlibzYxZnIxY2d1&utm_source=qr tiktok: https://www.tiktok.com/@micariv20?_r=1&_t=ZP-94HXmdl1bSx https://www.youtube.com/embed/Nj_hqDInf4Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:16:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42587 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/8PupTFia7Jc/hqdefault.jpg I’M A MARATHONER The best end to 2025. Thank you for being a part of this journey ❤️‍🔥 And thanks @GenUCAN for sponsoring today's video! The Edge Energy Gels have a thin consistency similar to a smoothie that make it easy to get down during long efforts, without the stomach distress! I alternated between the strawberry banana and the caffeinated mixed berry during the race. Try a free sample pack (just pay shipping) here: http://ucan.co/woodspack or use code "WOODS" for 30% off any order! FOLLOW ME :) IG: https://www.instagram.com/thewoodsrun/?hl=en TikTok: https://www.tiktok.com/@micariv20?lang=en Strava & Other Links : https://tr.ee/7bj2PxRyUb Follow Adam (my husband) YT: @AdamWoodRuns https://www.youtube.com/embed/8PupTFia7Jc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:16:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42588 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/NrP_hsEjZ18/hqdefault.jpg The Checkpoint Race | Half Marathon Before My Pro Marathon Debut A week in the life with the Indianapolis HM on Saturday! This race was exactly 6 weeks before my marathon debut and served as a checkpoint to see where my fitness was. Thank you @GenUCAN for sponsoring today's video! The Edge Energy Gels have a thin consistency similar to a smoothie that make it easy to get down during long sessions and runs, without the stomach distress! I took a caff gel 15 mins before the start of this half ⛽️ Try a free sample pack (just pay shipping) here: http://ucan.co/woodspack or use code "WOODS" for 30% off any order through the end of the month! FOLLOW ME :) IG: https://www.instagram.com/thewoodsrun/?hl=en TikTok: https://www.tiktok.com/@micariv20?lang=en Strava & Other Links : https://tr.ee/7bj2PxRyUb Follow Adam (my husband) YT: ​⁠@AdamWoodRuns 00:00 Intro 00:17 Monday (T-5 days) 01:18 Tuesday (T-4 days) 05:14 Wednesday (T-3 days) 11:03 Thursday (T-2 days) 14:09 Friday (T-1 day) 19:53 Saturday (Race day) 23:04 Race Recap 25:49 Outro https://www.youtube.com/embed/NrP_hsEjZ18?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:16:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42589 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/ffmuIk8MQzQ/hqdefault.jpg Extra Reel - NOTICIAS - Semana 21 - Recopilatorio de las noticias semanales de actualidad sobre cine y series. Patreon: patreon.com/ElengyCine Twitter: https://twitter.com/ElengyCine Instagram: https://www.instagram.com/elengy_cine/?hl=es Facebook: https://es-es.facebook.com/pages/category/Personal-Blog/Elengy-Cine-354050424797249/ Twitch: twitch.tv/elengycine #cine #noticias #parati https://www.youtube.com/embed/ffmuIk8MQzQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:19:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42590 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/HIRDZBhH-b8/hqdefault.jpg Crítica - 'Supergirl' / SIN SPOILERS Mi opinión / crítica / reseña sin spoilers, de la nueva película de estreno en cines 'Supergirl' dirigida por Craig Gillespie y protagonizada por Milly Alcock entre otros. Patreon: patreon.com/ElengyCine Twitter: https://twitter.com/ElengyCine Instagram: https://www.instagram.com/elengy_cine/?hl=es Facebook: https://es-es.facebook.com/pages/category/Personal-Blog/Elengy-Cine-354050424797249/ Twitch: twitch.tv/elengycine #cine #review #fyp https://www.youtube.com/embed/HIRDZBhH-b8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:19:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42591 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/NjsD9Sf90Vk/hqdefault.jpg Crítica - 'Obsesión' / SIN SPOILERS Mi opinión / crítica / reseña sin spoilers, de la nueva película de estreno en cines 'Obsesión' dirigida por Curry Baker y protagonizada por Michael Johnston y Inde Navarrette entre otros. Patreon: patreon.com/ElengyCine Twitter: https://twitter.com/ElengyCine Instagram: https://www.instagram.com/elengy_cine/?hl=es Facebook: https://es-es.facebook.com/pages/category/Personal-Blog/Elengy-Cine-354050424797249/ Twitch: twitch.tv/elengycine #cine #review #parati https://www.youtube.com/embed/NjsD9Sf90Vk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:19:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42592 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/WupZWJ-8PbY/hqdefault.jpg Crítica - 'Normal' / SIN SPOILERS Mi opinión / crítica / reseña sin spoilers, de la nueva película de estreno en cines 'Normal' dirigida por Ben Wheatley y protagonizada por Bob Odenkirk entre otros. Patreon: patreon.com/ElengyCine Twitter: https://twitter.com/ElengyCine Instagram: https://www.instagram.com/elengy_cine/?hl=es Facebook: https://es-es.facebook.com/pages/category/Personal-Blog/Elengy-Cine-354050424797249/ Twitch: twitch.tv/elengycine #cine #review #parati https://www.youtube.com/embed/WupZWJ-8PbY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:19:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42593 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/ViyDOCBix2Q/hqdefault.jpg Crítica - 'Letras Robadas' / SIN SPOILERS Mi opinión / crítica / reseña sin spoilers, de la nueva película de estreno en cines 'Letras Robadas' dirigida por John Carney y protagonizada por Paul Rudd y Nick Jonas entre otros. Patreon: patreon.com/ElengyCine Twitter: https://twitter.com/ElengyCine Instagram: https://www.instagram.com/elengy_cine/?hl=es Facebook: https://es-es.facebook.com/pages/category/Personal-Blog/Elengy-Cine-354050424797249/ Twitch: twitch.tv/elengycine #cine #review #parati https://www.youtube.com/embed/ViyDOCBix2Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:19:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42594 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/6Ccjoa84_T0/hqdefault.jpg PRIMERAS IMPRESIONES - 'La Casa del Dragón' 3ª Temporada / SIN SPOILERS Mis primeras impresiones sin spoilers, de la nueva temporada de 'La Casa del Dragón' de estreno en HBOMax, protagonizada por Emma D'Arcy, Matt Smith y Olivia Cooke entre otros. Patreon: patreon.com/ElengyCine Twitter: https://twitter.com/ElengyCine Instagram: https://www.instagram.com/elengy_cine/?hl=es Facebook: https://es-es.facebook.com/pages/category/Personal-Blog/Elengy-Cine-354050424797249/ Twitch: twitch.tv/elengycine #review #hbomax #houseofthedragon #fyp https://www.youtube.com/embed/6Ccjoa84_T0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:19:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42595 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/MZ2JUxjwuTw/hqdefault.jpg Extra Reel - NOTICIAS - Semana 20 - Recopilatorio de las noticias semanales de actualidad sobre cine y series. Patreon: patreon.com/ElengyCine Twitter: https://twitter.com/ElengyCine Instagram: https://www.instagram.com/elengy_cine/?hl=es Facebook: https://es-es.facebook.com/pages/category/Personal-Blog/Elengy-Cine-354050424797249/ Twitch: twitch.tv/elengycine #cine #noticias #parati https://www.youtube.com/embed/MZ2JUxjwuTw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:19:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42596 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/J6rE5jMbo24/hqdefault.jpg Crítica - 'Un talento único' / SIN SPOILERS Mi opinión / crítica / reseña sin spoilers, de la nueva película de estreno en cines 'Un talento único' dirigida por Daniel Roher y protagonizada por Leo Wodall, Dustin Hoffman y Havana Rose Liu entre otros. Patreon: patreon.com/ElengyCine Twitter: https://twitter.com/ElengyCine Instagram: https://www.instagram.com/elengy_cine/?hl=es Facebook: https://es-es.facebook.com/pages/category/Personal-Blog/Elengy-Cine-354050424797249/ Twitch: twitch.tv/elengycine #cine #review #fyp https://www.youtube.com/embed/J6rE5jMbo24?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:19:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42597 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/e0FN0XRsCr8/hqdefault.jpg Crítica - 'El día de la revelación' / SIN SPOILERS Mi opinión / crítica / reseña sin spoilers, de la nueva película de estreno en cines 'El día de la revelación' dirigida por Steven Spielberg y protagonizada por Emily Blunt, Josh O'Connor, Colman Domingo y Colin Firth entre otros. Patreon: patreon.com/ElengyCine Twitter: https://twitter.com/ElengyCine Instagram: https://www.instagram.com/elengy_cine/?hl=es Facebook: https://es-es.facebook.com/pages/category/Personal-Blog/Elengy-Cine-354050424797249/ Twitch: twitch.tv/elengycine #cine #review #parati https://www.youtube.com/embed/e0FN0XRsCr8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:19:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42598 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/nSkYS_qe1xY/hqdefault.jpg Extra Reel - NOTICIAS - Semana 19 Recopilatorio de las noticias semanales de actualidad sobre cine y series. Patreon: patreon.com/ElengyCine Twitter: https://twitter.com/ElengyCine Instagram: https://www.instagram.com/elengy_cine/?hl=es Facebook: https://es-es.facebook.com/pages/category/Personal-Blog/Elengy-Cine-354050424797249/ Twitch: twitch.tv/elengycine #cine #noticias #fyp https://www.youtube.com/embed/nSkYS_qe1xY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:19:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42599 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/p1sT6vtSuOY/hqdefault.jpg Crítica - 'Scary Movie 6' / SIN SPOILERS Mi opinión / crítica / reseña sin spoilers, de la nueva película de estreno en cines 'Scary Movie 6' dirigida por MIchael Tiddes y protagonizada por Anna Faris, Regina Hall, Marlon Waylands, Cheri Oteri y Chris Elliott entre otros. Patreon: patreon.com/ElengyCine Twitter: https://twitter.com/ElengyCine Instagram: https://www.instagram.com/elengy_cine/?hl=es Facebook: https://es-es.facebook.com/pages/category/Personal-Blog/Elengy-Cine-354050424797249/ Twitch: twitch.tv/elengycine #cine #review #parati https://www.youtube.com/embed/p1sT6vtSuOY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:19:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42600 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/wJBJaU9glKs/hqdefault.jpg Crítica - 'He-Man y los Masters del Universo' / SIN SPOILERS Mi opinión / crítica / reseña sin spoilers, de la nueva película de estreno en cines 'He-Man y los Masters del Universo' dirigida por Travis Knight y protagonizada por Nicholas Galitzine, Camila Mendes, Idris Elba y Jared Leto entre otros. Patreon: patreon.com/ElengyCine Twitter: https://twitter.com/ElengyCine Instagram: https://www.instagram.com/elengy_cine/?hl=es Facebook: https://es-es.facebook.com/pages/category/Personal-Blog/Elengy-Cine-354050424797249/ Twitch: twitch.tv/elengycine #cine #review #parati https://www.youtube.com/embed/wJBJaU9glKs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:19:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42601 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/fQ5cn5WOmGw/hqdefault.jpg Crítica - 'Send Help' (Enviad ayuda) / SIN SPOILERS Mi opinión / crítica / reseña sin spoilers, de la película disponible en Disney + 'Send help' (Enviad ayuda), dirigida por Sam Raimi y protagonizada por Rachel Mcadams y Dylan O'Brien entre otros. Patreon: patreon.com/ElengyCine Twitter: https://twitter.com/ElengyCine Instagram: https://www.instagram.com/elengy_cine/?hl=es Facebook: https://es-es.facebook.com/pages/category/Personal-Blog/Elengy-Cine-354050424797249/ Twitch: twitch.tv/elengycine #cine #review #parati https://www.youtube.com/embed/fQ5cn5WOmGw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:19:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42602 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/IG0-CkXd5_k/hqdefault.jpg Crítica - 'El drama' / SIN SPOILERS Mi opinión / crítica / reseña sin spoilers, de la nueva película de estreno en cines 'El drama' dirigida por Kristoffer Borgli y protagonizada por Zendaya y Robert Pattinson entre otros. Patreon: patreon.com/ElengyCine Twitter: https://twitter.com/ElengyCine Instagram: https://www.instagram.com/elengy_cine/?hl=es Facebook: https://es-es.facebook.com/pages/category/Personal-Blog/Elengy-Cine-354050424797249/ Twitch: twitch.tv/elengycine #cine #review #parati https://www.youtube.com/embed/IG0-CkXd5_k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:19:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42603 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/SOmNVrTDI70/hqdefault.jpg Crítica - 'Beast (La Bestia)' / SIN SPOILERS Mi opinión / crítica / reseña sin spoilers, de la nueva película de estreno en cines 'Beast (La Bestia)' dirigida por Tyler Atkins y protagonizada por Daniel MacPherson, Russell Crowe y Luke Hemsworth entre otros. Patreon: patreon.com/ElengyCine Twitter: https://twitter.com/ElengyCine Instagram: https://www.instagram.com/elengy_cine/?hl=es Facebook: https://es-es.facebook.com/pages/category/Personal-Blog/Elengy-Cine-354050424797249/ Twitch: twitch.tv/elengycine #cine #review #fyp https://www.youtube.com/embed/SOmNVrTDI70?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:19:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42604 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/EfuV0ozMQuI/hqdefault.jpg Extra Reel - NOTICIAS - Semana 18 Recopilatorio de las noticias semanales de actualidad sobre cine y series. Patreon: patreon.com/ElengyCine Twitter: https://twitter.com/ElengyCine Instagram: https://www.instagram.com/elengy_cine/?hl=es Facebook: https://es-es.facebook.com/pages/category/Personal-Blog/Elengy-Cine-354050424797249/ Twitch: twitch.tv/elengycine #cine #noticias #parati https://www.youtube.com/embed/EfuV0ozMQuI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:19:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42605 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/653i2HfHFwQ/hqdefault.jpg PRIMERAS IMPRESIONES - 'Spider-Noir' / SIN SPOILERS Mi opinión / crítica / reseña sin spoilers de los primeros capítulos de la serie de estreno en Prime Video 'Spider-Noir' dirigida entre otros por Harry Bradbeer y protagonizada por Nicolas Cage. Patreon: patreon.com/ElengyCine Twitter: https://twitter.com/ElengyCine Instagram: https://www.instagram.com/elengy_cine/?hl=es Facebook: https://es-es.facebook.com/pages/category/Personal-Blog/Elengy-Cine-354050424797249/ Twitch: twitch.tv/elengycine #prime #spiderverse #review #spidernoir https://www.youtube.com/embed/653i2HfHFwQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:19:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42606 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/eF_WdCooUKY/hqdefault.jpg Crítica - 'Jack Ryan: Guerra Encubierta' / SIN SPOILERS Mi opinión / crítica / reseña sin spoilers, de la nueva película de estreno en Prime Video 'Jack Ryan: Guerra Encubierta' dirigida por Andrew Bernstein y protagonizada por John Krasinski entre otros. Patreon: patreon.com/ElengyCine Twitter: https://twitter.com/ElengyCine Instagram: https://www.instagram.com/elengy_cine/?hl=es Facebook: https://es-es.facebook.com/pages/category/Personal-Blog/Elengy-Cine-354050424797249/ Twitch: twitch.tv/elengycine #cine #review #parati #prime https://www.youtube.com/embed/eF_WdCooUKY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:19:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42607 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/OQQRlspYjUM/hqdefault.jpg Crítica - 'PUNISHER: ONE LAST KILL' / Sin spoilers + DESPIDOS en Disney/Marvel Mi opinión / crítica / reseña sin spoilers del especial de estreno en Disney + 'Punisher: One last kill' dirigido por Reinaldo Marcus Green y protagonizada por John Bernthal entre otros. Además hablo sobre los despidos recientes en Disney y Marvel. Patreon: patreon.com/ElengyCine Twitter: https://twitter.com/ElengyCine Instagram: https://www.instagram.com/elengy_cine/?hl=es Facebook: https://es-es.facebook.com/pages/category/Personal-Blog/Elengy-Cine-354050424797249/ Twitch: twitch.tv/elengycine #thepunisher #review #ucm #marvel #disneyplus https://www.youtube.com/embed/OQQRlspYjUM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:19:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42608 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/EBaiUTMAxmk/hqdefault.jpg Extra Reel - NOTICIAS - Semana 17 Recopilatorio de las noticias semanales de actualidad sobre cine y series. Patreon: patreon.com/ElengyCine Twitter: https://twitter.com/ElengyCine Instagram: https://www.instagram.com/elengy_cine/?hl=es Facebook: https://es-es.facebook.com/pages/category/Personal-Blog/Elengy-Cine-354050424797249/ Twitch: twitch.tv/elengycine #cine #noticias #fyp https://www.youtube.com/embed/EBaiUTMAxmk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:19:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42609 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/U7uO_79oFnw/hqdefault.jpg Crítica - 'Jugada maestra' / SIN SPOILERS Mi opinión / crítica / reseña sin spoilers, de la nueva película de estreno en cines 'Jugada maestra' dirigida por John Patton Ford y protagonizada por Glen Powell, Margaret Qualley, Jessica Henwick y Ed Harris entre otros. Patreon: patreon.com/ElengyCine Twitter: https://twitter.com/ElengyCine Instagram: https://www.instagram.com/elengy_cine/?hl=es Facebook: https://es-es.facebook.com/pages/category/Personal-Blog/Elengy-Cine-354050424797249/ Twitch: twitch.tv/elengycine #cine #review #parati https://www.youtube.com/embed/U7uO_79oFnw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:19:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42610 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/2PxLANk92oA/hqdefault.jpg Crítica - 'Hokum' / SIN SPOILERS Mi opinión / crítica / reseña sin spoilers, de la nueva película de estreno en cines 'Hokum' dirigida por Damien McCarthy y protagonizada por Adam Scott entre otros. Patreon: patreon.com/ElengyCine Twitter: https://twitter.com/ElengyCine Instagram: https://www.instagram.com/elengy_cine/?hl=es Facebook: https://es-es.facebook.com/pages/category/Personal-Blog/Elengy-Cine-354050424797249/ Twitch: twitch.tv/elengycine #cine #review #parati https://www.youtube.com/embed/2PxLANk92oA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:19:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42611 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/2mDBLcq2Tvg/hqdefault.jpg Crítica - 'Movida celestial' / SIN SPOILERS Mi opinión / crítica / reseña sin spoilers, de la nueva película de estreno en cines 'Movida celestial' dirigida por Aziz Ansani y protagonizada por Keanu Reeves, Aziz Ansany y Seth Rogen entre otros. Patreon: patreon.com/ElengyCine Twitter: https://twitter.com/ElengyCine Instagram: https://www.instagram.com/elengy_cine/?hl=es Facebook: https://es-es.facebook.com/pages/category/Personal-Blog/Elengy-Cine-354050424797249/ Twitch: twitch.tv/elengycine #cine #review #parati https://www.youtube.com/embed/2mDBLcq2Tvg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:19:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42612 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/9U6-jMrtHlE/hqdefault.jpg Extra Reel - NOTICIAS - Semana 16 Recopilatorio de las noticias semanales de actualidad sobre cine y series. Patreon: patreon.com/ElengyCine Twitter: https://twitter.com/ElengyCine Instagram: https://www.instagram.com/elengy_cine/?hl=es Facebook: https://es-es.facebook.com/pages/category/Personal-Blog/Elengy-Cine-354050424797249/ Twitch: twitch.tv/elengycine #cine #noticias #parati https://www.youtube.com/embed/9U6-jMrtHlE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:19:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42613 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/TyX_1UVg_n8/hqdefault.jpg Crítica - 'Mortal Kombat 2' / SIN SPOILERS Mi opinión / crítica / reseña sin spoilers, de la nueva película de estreno en cines 'Mortal Kombat 2' dirigida por Simon McQuoid y protagonizada por Karl Urban y Adeleine Rudolph entre otros. Patreon: patreon.com/ElengyCine Twitter: https://twitter.com/ElengyCine Instagram: https://www.instagram.com/elengy_cine/?hl=es Facebook: https://es-es.facebook.com/pages/category/Personal-Blog/Elengy-Cine-354050424797249/ Twitch: twitch.tv/elengycine #cine #review #fyp https://www.youtube.com/embed/TyX_1UVg_n8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:19:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42614 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/F4g0W52e13c/hqdefault.jpg Crítica - 'Las ovejas detectives' / SIN SPOILERS Mi opinión / crítica / reseña sin spoilers, de la nueva película de estreno en cines 'Las ovejas detectives' dirigida por Kyle Balda y protagonizada por Hugh Jackman entre otros. Patreon: patreon.com/ElengyCine Twitter: https://twitter.com/ElengyCine Instagram: https://www.instagram.com/elengy_cine/?hl=es Facebook: https://es-es.facebook.com/pages/category/Personal-Blog/Elengy-Cine-354050424797249/ Twitch: twitch.tv/elengycine #cine #review #parati https://www.youtube.com/embed/F4g0W52e13c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:19:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42615 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/0t_Ae_PHzpY/hqdefault.jpg Crítica - 'La casa en el árbol' / SIN SPOILERS Mi opinión / crítica / reseña sin spoilers, de la nueva película de estreno en cines 'La casa en el árbol' dirigida por Luís Calderón y protagonizada por Sandra Escacena y Claudio Portalo entre otros. Patreon: patreon.com/ElengyCine Twitter: https://twitter.com/ElengyCine Instagram: https://www.instagram.com/elengy_cine/?hl=es Facebook: https://es-es.facebook.com/pages/category/Personal-Blog/Elengy-Cine-354050424797249/ Twitch: twitch.tv/elengycine #cine #review #fyp https://www.youtube.com/embed/0t_Ae_PHzpY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:19:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42616 2026-08-10 https://i.ytimg.com/vi/4Y5wBItqdZY/hqdefault.jpg Extra Reel - Semana 15 - Recopilatorio de las noticias semanales de actualidad sobre cine y series. Patreon: patreon.com/ElengyCine Twitter: https://twitter.com/ElengyCine Instagram: https://www.instagram.com/elengy_cine/?hl=es Facebook: https://es-es.facebook.com/pages/category/Personal-Blog/Elengy-Cine-354050424797249/ Twitch: twitch.tv/elengycine #cine #noticias #parati https://www.youtube.com/embed/4Y5wBItqdZY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:19:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42617 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/_6HvBIFEoqQ/hqdefault.jpg Crítica - 'APEX' (Depredador dominante) / SIN SPOILERS Mi opinión / crítica / reseña sin spoilers, de la nueva película de estreno en Netflix 'APEX' (Depredador Dominante) dirigida por Baltasar Kormákur y protagonizada por Charlize Theron y Taron Egerton entre otros. Patreon: patreon.com/ElengyCine Twitter: https://twitter.com/ElengyCine Instagram: https://www.instagram.com/elengy_cine/?hl=es Facebook: https://es-es.facebook.com/pages/category/Personal-Blog/Elengy-Cine-354050424797249/ Twitch: twitch.tv/elengycine #cine #review #parati #netflix https://www.youtube.com/embed/_6HvBIFEoqQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:19:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42618 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/6i8ZvD8C7Os/hqdefault.jpg Crítica - 'The Strangers: Capítulo final' / SIN SPOILERS Mi opinión / crítica / reseña sin spoilers, de la nueva película de estreno en cines 'The strangers: Capítulo final' dirigida por Renny Harlyn y protagonizada por Madelaine Petsch entre otros. Patreon: patreon.com/ElengyCine Twitter: https://twitter.com/ElengyCine Instagram: https://www.instagram.com/elengy_cine/?hl=es Facebook: https://es-es.facebook.com/pages/category/Personal-Blog/Elengy-Cine-354050424797249/ Twitch: twitch.tv/elengycine #cine #review #parati https://www.youtube.com/embed/6i8ZvD8C7Os?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:19:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42619 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/8cbjns6IdYI/hqdefault.jpg Crítica - 'The strangers: Capítulo 2' / SIN SPOILERS Mi opinión / crítica / reseña sin spoilers, de la película disponible en Prime Video, 'The strangers: Capítulo 2' dirigida por Renny Harlyn y protagonizada por Madelaine Petsch entre otros. Patreon: patreon.com/ElengyCine Twitter: https://twitter.com/ElengyCine Instagram: https://www.instagram.com/elengy_cine/?hl=es Facebook: https://es-es.facebook.com/pages/category/Personal-Blog/Elengy-Cine-354050424797249/ Twitch: twitch.tv/elengycine #cine #review #parati https://www.youtube.com/embed/8cbjns6IdYI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:19:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42620 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/-RssW9-MEME/hqdefault.jpg Extra Reel - Semana 14 - Recopilatorio de las noticias semanales de actualidad sobre cine y series. Patreon: patreon.com/ElengyCine Twitter: https://twitter.com/ElengyCine Instagram: https://www.instagram.com/elengy_cine/?hl=es Facebook: https://es-es.facebook.com/pages/category/Personal-Blog/Elengy-Cine-354050424797249/ Twitch: twitch.tv/elengycine #cine #noticias #parati https://www.youtube.com/embed/-RssW9-MEME?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:19:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42621 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/rpCDZorZqrQ/hqdefault.jpg ¿CÓMO SE ESCONDE UNA PELÍCULA DE 200M$? El secreto de Nolan, Spielberg y Villeneuve. Hoy hablamos de la protección de los tres proyectos más esperados de 2026 en el cine. 'La odisea', 'Dune parte tres' y 'El día de la revelación'. Patreon: patreon.com/ElengyCine Twitter: https://twitter.com/ElengyCine Instagram: https://www.instagram.com/elengy_cine/?hl=es Facebook: https://es-es.facebook.com/pages/category/Personal-Blog/Elengy-Cine-354050424797249/ Twitch: twitch.tv/elengycine #cine #hollywood #leak #fyp https://www.youtube.com/embed/rpCDZorZqrQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:19:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42622 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/CjG2ukVrxVw/hqdefault.jpg Crítica - 'Michael' / SIN SPOILERS Mi opinión / crítica / reseña sin spoilers, de la nueva película de estreno en cines 'Michael' dirigida por Antoine Fuqua y protagonizada por Jaafar Jackson, Colman Domingo, Nia Long y Juliano Valdi entre otros. Patreon: patreon.com/ElengyCine Twitter: https://twitter.com/ElengyCine Instagram: https://www.instagram.com/elengy_cine/?hl=es Facebook: https://es-es.facebook.com/pages/category/Personal-Blog/Elengy-Cine-354050424797249/ Twitch: twitch.tv/elengycine #cine #review #michael #michaeljackson https://www.youtube.com/embed/CjG2ukVrxVw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:19:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42623 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/8TvskI6hDxw/hqdefault.jpg ¿Realmente es tan mala como dicen? #michael #cine #review #michaeljackson Patreon: patreon.com/ElengyCine Twitter: https://twitter.com/ElengyCine Instagram: https://www.instagram.com/elengy_cine/?hl=es Facebook: https://es-es.facebook.com/pages/category/Personal-Blog/Elengy-Cine-354050424797249/ Twitch: twitch.tv/elengycine https://www.youtube.com/embed/8TvskI6hDxw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:19:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42624 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/2-m5UGV9UkE/hqdefault.jpg Crítica - 'Turno de noche' / SIN SPOILERS Mi opinión / crítica / reseña sin spoilers, de la nueva película de estreno en cines 'Turno de noche' dirigida por Jonny Campbell y protagonizada por Liam Neeson, Joe Keery y Georgina Campbell entre otros. Patreon: patreon.com/ElengyCine Twitter: https://twitter.com/ElengyCine Instagram: https://www.instagram.com/elengy_cine/?hl=es Facebook: https://es-es.facebook.com/pages/category/Personal-Blog/Elengy-Cine-354050424797249/ Twitch: twitch.tv/elengycine #cine #review #parati https://www.youtube.com/embed/2-m5UGV9UkE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:19:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42625 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/fUWx9BTbjt0/hqdefault.jpg Extra Reel - Semana 13 - Recopilatorio de las noticias semanales de actualidad sobre cine y series. Patreon: patreon.com/ElengyCine Twitter: https://twitter.com/ElengyCine Instagram: https://www.instagram.com/elengy_cine/?hl=es Facebook: https://es-es.facebook.com/pages/category/Personal-Blog/Elengy-Cine-354050424797249/ Twitch: twitch.tv/elengycine #cine #noticias #parati https://www.youtube.com/embed/fUWx9BTbjt0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:19:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42626 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/HudtIDPVPCc/hqdefault.jpg Crítica - 'La Momia de Lee Cronin' / SIN SPOILERS Mi opinión / crítica / reseña sin spoilers, de la nueva película de estreno en cines 'La momia de Lee Cronin' dirigida por Lee Cronin y protagonizada por Jack Reynor y Laia Costa entre otros. Patreon: patreon.com/ElengyCine Twitter: https://twitter.com/ElengyCine Instagram: https://www.instagram.com/elengy_cine/?hl=es Facebook: https://es-es.facebook.com/pages/category/Personal-Blog/Elengy-Cine-354050424797249/ Twitch: twitch.tv/elengycine https://www.youtube.com/embed/HudtIDPVPCc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:19:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42627 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/wSL8mgbyQs0/hqdefault.jpg TESIS: El fenómeno que lo cambió TODO. Especial 30 Aniversario. Repaso y comento la película 'Tesis' dirigida por Alejandro Amenábar con motivo de su 30 aniversario. Protagonizada por Ana Torrent, Fede Martínez y Eduardo Noriega entre otros. Patreon: patreon.com/ElengyCine Twitter: https://twitter.com/ElengyCine Instagram: https://www.instagram.com/elengy_cine/?hl=es Facebook: https://es-es.facebook.com/pages/category/Personal-Blog/Elengy-Cine-354050424797249/ Twitch: twitch.tv/elengycine #cine #review #parati #cinefilos https://www.youtube.com/embed/wSL8mgbyQs0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:19:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42628 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/wsNTZfrF1o8/hqdefault.jpg Crítica - 'La ahorcada' / SIN SPOILERS Mi opinión / crítica / reseña sin spoilers, de la nueva película de estreno en cines 'La ahorcada' dirigida por Miguel Ángel Lamata y protagonizada por Amaia Salamanca y Eduardo Noriega entre otros. Patreon: patreon.com/ElengyCine Twitter: https://twitter.com/ElengyCine Instagram: https://www.instagram.com/elengy_cine/?hl=es Facebook: https://es-es.facebook.com/pages/category/Personal-Blog/Elengy-Cine-354050424797249/ Twitch: twitch.tv/elengycine #cine #review #parati https://www.youtube.com/embed/wsNTZfrF1o8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:19:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42629 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/VXg8k3tjDAI/hqdefault.jpg Extra Reel - Semana 12 - Recopilatorio de las noticias semanales de actualidad sobre cine y series. Patreon: patreon.com/ElengyCine Twitter: https://twitter.com/ElengyCine Instagram: https://www.instagram.com/elengy_cine/?hl=es Facebook: https://es-es.facebook.com/pages/category/Personal-Blog/Elengy-Cine-354050424797249/ Twitch: twitch.tv/elengycine #cine #noticias #parati https://www.youtube.com/embed/VXg8k3tjDAI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:19:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42630 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/z2lQcPzPlVE/hqdefault.jpg Crítica - 'Prime Crime. A true story' (Dead man's wire) / SIN SPOILERS Mi opinión / crítica / reseña sin spoilers, de la nueva película de estreno en cines 'Prime Crime. A true story' (Dead Man's wire) dirigida por Gus Van Sant y protagonizada por Bill Skarsgard, Dacre Montgomery y Colman Domingo entre otros. Patreon: patreon.com/ElengyCine Twitter: https://twitter.com/ElengyCine Instagram: https://www.instagram.com/elengy_cine/?hl=es Facebook: https://es-es.facebook.com/pages/category/Personal-Blog/Elengy-Cine-354050424797249/ Twitch: twitch.tv/elengycine https://www.youtube.com/embed/z2lQcPzPlVE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:19:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42631 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/RxcDrHFbn28/hqdefault.jpg Crítica - 'No te olvidaré' (Reminders of him) / SIN SPOILERS Mi opinión / crítica / reseña sin spoilers, de la nueva película de estreno en cines 'No te olvidaré' (Reminders of him) dirigida por Vanessa Caswill y protagonizada por Maika Monroe y Tyriq Withers entre otros. Patreon: patreon.com/ElengyCine Twitter: https://twitter.com/ElengyCine Instagram: https://www.instagram.com/elengy_cine/?hl=es Facebook: https://es-es.facebook.com/pages/category/Personal-Blog/Elengy-Cine-354050424797249/ Twitch: twitch.tv/elengycine #cine #review #parati https://www.youtube.com/embed/RxcDrHFbn28?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:19:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42633 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/TwvG4WlEVHk/hqdefault.jpg Crítica - 'Incontrolable' (I swear) / SIN SPOILERS Mi opinión / crítica / reseña sin spoilers, de la nueva película de estreno en cines 'Incontrolable' (I swear) dirigida por Kirk Jones y protagonizada por Robert Aramayo, Peter Mullan, Maxine Peake y Shirley Henderson entre otros. Patreon: patreon.com/ElengyCine Twitter: https://twitter.com/ElengyCine Instagram: https://www.instagram.com/elengy_cine/?hl=es Facebook: https://es-es.facebook.com/pages/category/Personal-Blog/Elengy-Cine-354050424797249/ Twitch: twitch.tv/elengycine #cine #review #parati https://www.youtube.com/embed/TwvG4WlEVHk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:19:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42634 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/Ei6k7xhPmnw/hqdefault.jpg Extra Reel - Semana 11 - Recopilatorio de las noticias semanales de actualidad sobre cine y series. Patreon: patreon.com/ElengyCine Twitter: https://twitter.com/ElengyCine Instagram: https://www.instagram.com/elengy_cine/?hl=es Facebook: https://es-es.facebook.com/pages/category/Personal-Blog/Elengy-Cine-354050424797249/ Twitch: twitch.tv/elengycine #cine #noticias #parati https://www.youtube.com/embed/Ei6k7xhPmnw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:19:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42635 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/JGutqjin8RM/hqdefault.jpg Crítica - 'Te van a matar' / SIN SPOILERS Mi opinión / crítica / reseña sin spoilers, de la nueva película de estreno en cines 'Te van a matar' dirigida por Kirill Sokolov y protagonizada por Zazie Beetz, Patricia Arquette, Heather Graham y Tom Felton entre otros. Patreon: patreon.com/ElengyCine Twitter: https://twitter.com/ElengyCine Instagram: https://www.instagram.com/elengy_cine/?hl=es Facebook: https://es-es.facebook.com/pages/category/Personal-Blog/Elengy-Cine-354050424797249/ Twitch: twitch.tv/elengycine #cine #review #parati https://www.youtube.com/embed/JGutqjin8RM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:19:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42636 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/8524L5e9txw/hqdefault.jpg Crítica - 'Shelter: El protector' / SIN SPOILERS Mi opinión / crítica / reseña sin spoilers, de la nueva película de estreno en cines 'Shelter: El protector' dirigida por Ric Roman Waugh y protagonizada por Jason Statham. Patreon: patreon.com/ElengyCine Twitter: https://twitter.com/ElengyCine Instagram: https://www.instagram.com/elengy_cine/?hl=es Facebook: https://es-es.facebook.com/pages/category/Personal-Blog/Elengy-Cine-354050424797249/ Twitch: twitch.tv/elengycine #cine #review #parati https://www.youtube.com/embed/8524L5e9txw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:19:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42637 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/VkHRKl5kWAc/hqdefault.jpg Extra Reel - Semana 10 - Recopilatorio de las noticias semanales de actualidad sobre cine y series. Patreon: patreon.com/ElengyCine Twitter: https://twitter.com/ElengyCine Instagram: https://www.instagram.com/elengy_cine/?hl=es Facebook: https://es-es.facebook.com/pages/category/Personal-Blog/Elengy-Cine-354050424797249/ Twitch: twitch.tv/elengycine #cine #noticias #parati https://www.youtube.com/embed/VkHRKl5kWAc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:19:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42638 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/l6DYd4f8fP4/hqdefault.jpg Crítica - 'Proyecto Salvación' (Project Hail Mary) / SIN SPOILERS Mi opinión / crítica / reseña sin spoilers, de la nueva película de estreno en cines 'Proyecto Salvación' (Project Hail Mary) dirigida por Phil Lord y Christopher Miller. Protagonizada por Ryan Gosling y Sandra Hüller entre otros. Patreon: patreon.com/ElengyCine Twitter: https://twitter.com/ElengyCine Instagram: https://www.instagram.com/elengy_cine/?hl=es Facebook: https://es-es.facebook.com/pages/category/Personal-Blog/Elengy-Cine-354050424797249/ Twitch: twitch.tv/elengycine #cine #review #parati https://www.youtube.com/embed/l6DYd4f8fP4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:19:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42647 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/NhMUzY0JSZQ/hqdefault.jpg BRUJITIP🔮: RITUALES de BELLEZA y magia GLAMOUR🩸 ¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas parecen magnéticas sin esfuerzo? En este vídeo te enseño mis mejores secretos de Magia Glamour: rituales, hábitos y trucos energéticos que utilizo para sentirme más atractiva, segura y memorable. Si quieres aprender a potenciar tu aura, elevar tu autoestima y convertirte en la versión más irresistible de ti misma, quédate porque este vídeo es para ti💌 #brujitips #esoterismo #brujeríamoderna #charladechicas #girltalks #crecimientopersonal #crecimientoespiritual MÁS CONTENIDO EN MIS OTRAS REDES: Ig: https://www.instagram.com/tuurpin?igsh=MW53d2Q5eHVqZWMwbw== tt: https://www.tiktok.com/@tuurpin?_r=1&_t=ZN-979JzXCJbRm https://www.youtube.com/embed/NhMUzY0JSZQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:24:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42653 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/FKtRaWDScAk/hqdefault.jpg APRENDE a MAQUILLARTE para tu GRADUACIÓN🩷 #tutorialdemaquillaje #maquillajeparaprincipiantes ¿No sabes como maquillarte para tu graduación? Este vídeo es para ti ✨ En este tutorial te enseño cómo maquillarte paso a paso para principiantes, de forma fácil y sin complicaciones. 💌En este vídeo aprenderás💌 - Cómo preparar la piel antes del maquillaje - Cómo hacer que tumaquillaje aguante todo el día - Tutorial de sombra de ojos sencilla - Errores comunes que debes evitar Este tutorial es perfecto si quieres un maquillaje sencillo, natural y favorecedor sin necesidad de ser experta SÍGUEME EN MIS OTRAS RRSS: IG: https://www.instagram.com/tuurpin?igsh=MW53d2Q5eHVqZWMwbw== TT: https://www.tiktok.com/@tuurpin?_r=1&_t=ZN-95RzvhiMExa #maquillaje #maquillajeparaprincipiantes #makeuptutorial #belleza #maquillajefácil https://www.youtube.com/embed/FKtRaWDScAk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:24:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42659 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/9lYw-OoVI7k/hqdefault.jpg NO gastes tu DINERO| Review honesta de NOVEDADES de MAQUILLAJE y SKINCARE 🧴💄 ¿Merecen la pena las últimas novedades de maquillaje y skincare? 💌 En este vídeo pongo a prueba algunos de los productos beauty más nuevos y virales para darte una opinión completamente honesta PRODUCTOS MENCIONADOS: · AESTURA Atobarrier 365 Cream • Fenty Skin Cherry Dub Pore Purify'r Gel Cleanser • Fenty Skin Dew n Plump • Caudalie Vinopure Gel Limpiador Purificante • ANUA PDRN Hyaluronic Acid Capsule 100 Serum Mist • Glowery A.M Before Noon • The Ordinary Caffeine Solution 5% + EGCG • Ole Henriksen Peachy Glaze Cleanser con 2% Niacinamida • Huda Beauty Blush Strawberry Latte • Laneige Juicy pop Box tinta de labios • L'Oréal Paris Infallible base cushion • L'Oréal Paris Telescopic Lift Mascara • Maybelline New York Lash body Waterproof Mascara • Real Techniques Full Beat Blush Brush Set • Urban Decay All Nighter Setting Spray • Kérastase Chronologiste • Salerm 21 Silk Protein Leave-In • Fenty Hair 9-1 hair oil • Tsubaki Premium Repair Mask Hair No te olvides de seguirme en mis otras redes sociales para más contenido! IG: https://www.instagram.com/tuurpin?igsh=MW53d2Q5eHVqZWMwbw== TT: https://www.tiktok.com/@tuurpin?_r=1&_t=ZN-96mu4lDEWfe Intro: 00:00 Skincare: 00:22 Maquillaje: 15:10 Haircare: 22:53 #MAKEUP #MAQUILLAJE #REVIEWSDEMAQUILLAJE #MAKEUPREVIEW #REVIEWNOVEDADES #NOVEDADESDEMAQUILLAJE https://www.youtube.com/embed/9lYw-OoVI7k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:24:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42670 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/M9_VRcGxtVU/hqdefault.jpg GLOW UP en casa GRATIS + súper SORTEO!💌 No hace falta gastar dinero para tener un GLOW UP En este vídeo os hablo de todos esos hábitos, cambios y pequeños detalles que realmente pueden ayudarte a verte y sentirte mejor sin gastar dinero. Porque muchas veces el glow up empieza en cómo nos hablamos, cómo nos cuidamos y cómo vivimos nuestro día a día 💌 además....SORTEO! 🩷🫦 🎁 condiciones del sorteo: * darle LIKE a este vídeo * estar SUSCRITA al canal * seguirme en instagram y/o tiktok : ig: https://www.instagram.com/tuurpin?igsh=MXZmOTRucXRtazdtaQ== tt: https://www.tiktok.com/@tuurpin?_r=1&_t=ZN-96atb26smsI * COMENTAR en este vídeo 💌 bonus extra: ✨ si me sigues en mis otras redes sociales tendrás participación extra (podéis mandarme una captura por instagram de vuestro perfil sin problemas jeje) El sorteo estará disponible durante 1 mes desde la publicación del vídeo. solo pueden participar personas de españa por temas de envío😔🇪🇸 la persona ganadora será anunciada el 23 de junio de 2026 a través de mi instagram. mucha suerte a todas 🤍 https://www.youtube.com/embed/M9_VRcGxtVU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:24:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42684 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/qPFJl1DAwvU/hqdefault.jpg El truco para eliminar frizz + brillo extremo💌 En menos de 1 minuto Publi. Me preguntáis muchísimo por el frizz, así que en este vídeo os explico por qué aparece y cómo lo trato en mi rutina. Hoy pruebo el Liso Diamante de @GarnierEspaña Fructis y os enseño cómo lo aplico paso a paso con el pelo húmedo y secador para activarlo. Resultado: menos frizz, más suavidad y un brillo increíble 💎 #cuidadocapilar #Garnier https://www.youtube.com/embed/qPFJl1DAwvU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:24:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42689 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/lPiIZkI3woc/hqdefault.jpg 75 Days Fluent | Aprender dos idiomas en 75 días: organización, metodología, normas 🇫🇷🇮🇹 ¿Qué es 75 Days Fluent? Es un reto inmersivo de aprendizaje de idiomas para aprovechar el verano y fijarnos unas metas objetivas para desarrollar nuestra fluidez, en este caso, en francés e italiano. Este vídeo es más introductorio, os enseño cómo me voy a organizar, qué materiales voy a usar y cómo va a ser la estructura de estudio para empezar el reto. Nos vemos pronto con el primer vlog del reto !! 📓CAPÍTULOS 00:00-01:40 75 days fluent 01:40-03:34 ¿En qué consiste el reto? 03:34-04:02Estructura de la rutina 04:02-06:04 Bloque 1: Compresión + materiales 06:04-07:41 Bloque 2: Gramática + materiales 07:41-08:17 Bloque 3: Producción activa 08:17-08:45 Bloque 4: Escritura 08:45-10:47 Normas del reto 10:47-12:09 Organización del cuaderno 12:09-13:43 Última info Gracias por verme un día más 💌 ¿Aún no te has unido a nuestro Club de Lectura? — Carolette’s Book Society🖋️ https://fable.co/club/carolettes-book-society-with-carolettemartin-521385610058 🌟DESCUBRE MÁS: 🎀 Instagram: @carolettemartin http://instagram.com/carolettemartin 🎀 Tiktok: @carolettemartin https://www.tiktok.com/@carolettemartin?lang=es 🎀 Substack: @carolettemartin https://substack.com/@carolettemartin 💌 Contacto para colaboraciones: carolettemartin@gmail.com ¿Necesitas aún más conocimiento? 🧠 Descarga mi Plantilla de Notion para aprender cualquier cosa por tu cuenta: https://carolettemartin.gumroad.com/l/ibsebu También puedes descargar mi Plantilla de Notion de Conocimiento: https://carolettemartin.gumroad.com/l/imbqab Si quieres aprender Inglés, Francés o Italiano, estas guías son para ti: https://drive.google.com/drive/folders/1xiwnBbGQH2oU20CB_DtWW_Zx13_bAsyF?usp=share_link Si lo que te interesa la moda, esta es tu carpeta: https://drive.google.com/drive/folders/1s8WcYjKmsq8__p_LXV415LBpsZVBsDvz?usp=sharing https://www.youtube.com/embed/lPiIZkI3woc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:26:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42690 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/O4Ysv0aZF5g/hqdefault.jpg Cómo expandir tu vocabulario — 7 hábitos para sonar más culta 📓🧠 | Carolette Martin Como apasionada de los idiomas no podía dejar de lado mi idioma nativo. Últimamente notaba que no estaba haciendo por mejorar mi vocabulario y mi léxico, así que tocaba tomar acción para modificar esto y conseguir expandir mi vocabulario con el objetivo de expresar mis ideas de forma más clara y con mayor precisión. Espero que os resulte interesante y que os animéis a poner en práctica estos trucos. 📓CAPÍTULOS 00:00-01:56 ¿Por qué expandir mi vocabulario? 01:56-03:46 Tip 1 03:46-04:53 Tip 2 04:53-05:26 Tip 3 05:26-06:49 Tip 4 06:49-08:34 Tip 5 08:34-09:55 Tip 6 09:55-12:10 Tip 7 Gracias por verme un día más 💌 ¿Aún no te has unido a nuestro Club de Lectura? — Carolette’s Book Society🖋️ https://www.instagram.com/carolettesbooksociety/?hl=es 🌟DESCUBRE MÁS: 🎀 Instagram: @carolettemartin http://instagram.com/carolettemartin 🎀 Tiktok: @carolettemartin https://www.tiktok.com/@carolettemartin?lang=es 🎀 Substack: @carolettemartin https://substack.com/@carolettemartin 💌 Contacto para colaboraciones: carolettemartin@gmail.com ¿Necesitas aún más conocimiento? 🧠 Descarga mi Plantilla de Notion para aprender cualquier cosa por tu cuenta: https://carolettemartin.gumroad.com/l/ibsebu También puedes descargar mi Plantilla de Notion de Conocimiento: https://carolettemartin.gumroad.com/l/imbqab Si quieres aprender Inglés, Francés o Italiano, estas guías son para ti: https://drive.google.com/drive/folders/1xiwnBbGQH2oU20CB_DtWW_Zx13_bAsyF?usp=share_link Si lo que te interesa la moda, esta es tu carpeta: https://drive.google.com/drive/folders/1s8WcYjKmsq8__p_LXV415LBpsZVBsDvz?usp=sharing https://www.youtube.com/embed/O4Ysv0aZF5g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:26:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42691 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/kKNwldyEDcc/hqdefault.jpg Mis lecturas de verano como políglota (🇫🇷🇬🇧🇮🇹🇪🇸) | Carolette Martin 📓CAPÍTULOS 00:00-01:09 Intro 01:09-03:34 Francés 03:34-06:10 Italiano 06:10-08:38 Inglés 08:38-13:36 Español Gracias por verme un día más 💌 ¿Aún no te has unido a nuestro Club de Lectura? — Carolette’s Book Society🖋️ https://fable.co/club/carolettes-book-society-with-carolettemartin-521385610058 🌟DESCUBRE MÁS: 🎀 Instagram: @carolettemartin http://instagram.com/carolettemartin 🎀 Tiktok: @carolettemartin https://www.tiktok.com/@carolettemartin?lang=es 🎀 Substack: @carolettemartin https://substack.com/@carolettemartin 💌 Contacto para colaboraciones: carolettemartin@gmail.com ¿Necesitas aún más conocimiento? 🧠 Descarga mi Plantilla de Notion para aprender cualquier cosa por tu cuenta: https://carolettemartin.gumroad.com/l/ibsebu También puedes descargar mi Plantilla de Notion de Conocimiento: https://carolettemartin.gumroad.com/l/imbqab Si quieres aprender Inglés, Francés o Italiano, estas guías son para ti: https://drive.google.com/drive/folders/1xiwnBbGQH2oU20CB_DtWW_Zx13_bAsyF?usp=share_link Si lo que te interesa la moda, esta es tu carpeta: https://drive.google.com/drive/folders/1s8WcYjKmsq8__p_LXV415LBpsZVBsDvz?usp=sharing https://www.youtube.com/embed/kKNwldyEDcc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:26:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42692 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/8W6jmpnu4N4/hqdefault.jpg Reset de mitad de año — Hábitos, organización & cambios | Carolette Martin Ya estamos a mitad de año lo que significa que toca revisar nuestros hábitos para poder alinearlos con los objetivos de 2026 y así conseguir aquello que nos propusimos a inicios de año. En este vlog abordamos esos objetivos, cómo organizarnos el mes, las lecturas y aprendizajes que queremos llevar a cabo durante el verano... Espero que os encante y os inspire. xoxo, CM 💋 📓CAPÍTULOS 00:00-02:00 Intro & Reset Junio 02:00-04:46 Objetivos mensuales 04:46-05:49 Lecturas del mes 05:49-07:09 Objetivos mensuales 07:09-11:25 Organización mensual 11:25-12:50 Mini Haul 12:50-14:19 Rutina en calma 14:19-18:11 Curriculum personal Gracias por verme un día más 💌 ¿Aún no te has unido a nuestro Club de Lectura? — Carolette’s Book Society🖋️ https://fable.co/club/carolettes-book-society-with-carolettemartin-521385610058 🌟DESCUBRE MÁS: 🎀 Instagram: @carolettemartin http://instagram.com/carolettemartin 🎀 Tiktok: @carolettemartin https://www.tiktok.com/@carolettemartin?lang=es 🎀 Substack: @carolettemartin https://substack.com/@carolettemartin 💌 Contacto para colaboraciones: carolettemartin@gmail.com ¿Necesitas aún más conocimiento? 🧠 Descarga mi Plantilla de Notion para aprender cualquier cosa por tu cuenta: https://carolettemartin.gumroad.com/l/ibsebu También puedes descargar mi Plantilla de Notion de Conocimiento: https://carolettemartin.gumroad.com/l/imbqab Si quieres aprender Inglés, Francés o Italiano, estas guías son para ti: https://drive.google.com/drive/folders/1xiwnBbGQH2oU20CB_DtWW_Zx13_bAsyF?usp=share_link Si lo que te interesa la moda, esta es tu carpeta: https://drive.google.com/drive/folders/1s8WcYjKmsq8__p_LXV415LBpsZVBsDvz?usp=sharing https://www.youtube.com/embed/8W6jmpnu4N4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:26:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42693 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/IA9nzcs6VOI/hqdefault.jpg A Day in My Life 🎀 — Barre class 🩰 Brunch & Bookstore 📓 (English Vlog 🇬🇧) | Carolette Martin Uno de mis mayores miedos era hablar inglés en público. Siempre me he avergonzado de mi pronunciación/acento, por lo que hablar me costaba el doble que otros idiomas. Pero amigas, ¿por qué avergonzarse del conocimiento? Si algo he aprendido de los idiomas es que son una puerta a otras culturas y a otras personas, y debería sentirme orgullosa de ello. Si no supuese inglés probablemente nunca hubiese conocido a una de mis mejores amigas, pues solo nos comunicamos en inglés, así que me siento agradecida de esforzarme siempre por saber más, por intentarlo, y en este caso, por no dejarme llevar por mis miedos. Espero que os encante el vlog!!! love u 💋 Gracias por verme un día más 💌 ¿Aún no te has unido a nuestro Club de Lectura? — Carolette’s Book Society🖋️ https://fable.co/club/carolettes-book-society-with-carolettemartin-521385610058 🌟DESCUBRE MÁS: 🎀 Instagram: @carolettemartin http://instagram.com/carolettemartin 🎀 Tiktok: @carolettemartin https://www.tiktok.com/@carolettemartin?lang=es 🎀 Substack: @carolettemartin https://substack.com/@carolettemartin 💌 Contacto para colaboraciones: carolettemartin@gmail.com ¿Necesitas aún más conocimiento? 🧠 Descarga mi Plantilla de Notion para aprender cualquier cosa por tu cuenta: https://carolettemartin.gumroad.com/l/ibsebu También puedes descargar mi Plantilla de Notion de Conocimiento: https://carolettemartin.gumroad.com/l/imbqab Si quieres aprender Inglés, Francés o Italiano, estas guías son para ti: https://drive.google.com/drive/folders/1xiwnBbGQH2oU20CB_DtWW_Zx13_bAsyF?usp=share_link Si lo que te interesa la moda, esta es tu carpeta: https://drive.google.com/drive/folders/1s8WcYjKmsq8__p_LXV415LBpsZVBsDvz?usp=sharing https://www.youtube.com/embed/IA9nzcs6VOI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:26:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42694 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/dyowAlGBOr0/hqdefault.jpg 7 Hábitos para convertirte en políglota | Carolette Martin Prueba tu primera clase en ITALKI con descuento usando mi código: CAROLETTE5. https://go.italki.com/carolette5 El aprendizaje de idiomas es mucho más sencillo (y divertido) de lo que el colegio nos ha hecho creer. Sobre todo si lo enfocamos en un aprendizaje inmersivo, donde incluimos el idioma en nuestro día a día. En este vídeo te comparto los hábitos que me han ayudado a mejorar para hablar 4 idiomas. 📓 CAPÍTULOS: 00:00-01:40 introducción 01:40-02:52 hábito 1 02:52-05:50 hábito 2 05:50-07:05 hábito 3 07:05-08:36 hábito 4 08:36-10:03 hábito 5 10:03-11:04 hábito 6 11:04-13:56 hábito 7 Gracias por verme un día más 💌 ¿Aún no te has unido a nuestro Club de Lectura? — Carolette’s Book Society🖋️ https://fable.co/club/carolettes-book-society-with-carolettemartin-521385610058 🌟DESCUBRE MÁS: 🎀 Instagram: @carolettemartin http://instagram.com/carolettemartin 🎀 Tiktok: @carolettemartin https://www.tiktok.com/@carolettemartin?lang=es 🎀 Substack: @carolettemartin https://substack.com/@carolettemartin 💌 Contacto para colaboraciones: carolettemartin@gmail.com ¿Necesitas aún más conocimiento? 🧠 Descarga mi Plantilla de Notion para aprender cualquier cosa por tu cuenta: https://carolettemartin.gumroad.com/l/ibsebu También puedes descargar mi Plantilla de Notion de Conocimiento: https://carolettemartin.gumroad.com/l/imbqab Si quieres aprender Inglés, Francés o Italiano, estas guías son para ti: https://drive.google.com/drive/folders/1xiwnBbGQH2oU20CB_DtWW_Zx13_bAsyF?usp=share_link Si lo que te interesa la moda, esta es tu carpeta: https://drive.google.com/drive/folders/1s8WcYjKmsq8__p_LXV415LBpsZVBsDvz?usp=sharing https://www.youtube.com/embed/dyowAlGBOr0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:26:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42695 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/A118O9o2Tz0/hqdefault.jpg Cómo mantenerte organizada sin agobiarte (física y mental) | Carolette Martin En este vídeo te muestro cómo me organizo tanto mental y físicamente sin agobiarme. El limpiador de joyas que os enseño podéis conseguirlo aquí: https://www.amazon.es/dp/B0FKSMJ4W9 #LimpiadorUltrasonidos #Máquinadelimpiezadejoyas Gracias por verme un día más 💌 ¿Aún no te has unido a nuestro Club de Lectura? — Carolette’s Book Society🖋️ https://fable.co/club/carolettes-book-society-with-carolettemartin-521385610058 🌟DESCUBRE MÁS: 🎀 Instagram: @carolettemartin http://instagram.com/carolettemartin 🎀 Tiktok: @carolettemartin https://www.tiktok.com/@carolettemartin?lang=es 🎀 Substack: @carolettemartin https://substack.com/@carolettemartin 💌 Contacto para colaboraciones: carolettemartin@gmail.com ¿Necesitas aún más conocimiento? 🧠 Descarga mi Plantilla de Notion para aprender cualquier cosa por tu cuenta: https://carolettemartin.gumroad.com/l/ibsebu También puedes descargar mi Plantilla de Notion de Conocimiento: https://carolettemartin.gumroad.com/l/imbqab Si quieres aprender Inglés, Francés o Italiano, estas guías son para ti: https://drive.google.com/drive/folders/1xiwnBbGQH2oU20CB_DtWW_Zx13_bAsyF?usp=share_link Si lo que te interesa la moda, esta es tu carpeta: https://drive.google.com/drive/folders/1s8WcYjKmsq8__p_LXV415LBpsZVBsDvz?usp=sharing https://www.youtube.com/embed/A118O9o2Tz0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:26:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42696 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/whS9BlLYhQ8/hqdefault.jpg Clásicos que te enseñarán más que cualquier libro de desarrollo personal | Carolette Martin Gracias por verme un día más 💌 ¿Aún no te has unido a nuestro Club de Lectura? — Carolette’s Book Society🖋️ https://fable.co/club/carolettes-book-society-with-carolettemartin-521385610058 🌟DESCUBRE MÁS: 🎀 Instagram: @carolettemartin http://instagram.com/carolettemartin 🎀 Tiktok: @carolettemartin https://www.tiktok.com/@carolettemartin?lang=es 🎀 Substack: @carolettemartin https://substack.com/@carolettemartin 💌 Contacto para colaboraciones: carolettemartin@gmail.com ¿Necesitas aún más conocimiento? 🧠 Descarga mi Plantilla de Notion para aprender cualquier cosa por tu cuenta: https://carolettemartin.gumroad.com/l/ibsebu También puedes descargar mi Plantilla de Notion de Conocimiento: https://carolettemartin.gumroad.com/l/imbqab Si quieres aprender Inglés, Francés o Italiano, estas guías son para ti: https://drive.google.com/drive/folders/1xiwnBbGQH2oU20CB_DtWW_Zx13_bAsyF?usp=share_link Si lo que te interesa la moda, esta es tu carpeta: https://drive.google.com/drive/folders/1s8WcYjKmsq8__p_LXV415LBpsZVBsDvz?usp=sharing https://www.youtube.com/embed/whS9BlLYhQ8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:26:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42697 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/jBgee56R60k/hqdefault.jpg SIDDHARTHA ha sido todo un viaje espiritual + Q&A | Carolette's Book Society La lectura del club de abril ha sido "Siddhartha" de Hermann Hesse, y en este directo abordamos sus temas, reflexiones, ideas y comentamos qué nos ha parecido la obra. También realizamos un Preguntas y Respuestas para charlar un ratito juntas. Gracias por verme un día más 💌 ¿Aún no te has unido a nuestro Club de Lectura? — Carolette’s Book Society🖋️ https://fable.co/club/carolettes-book-society-with-carolettemartin-521385610058 🌟DESCUBRE MÁS: 🎀 Instagram: @carolettemartin http://instagram.com/carolettemartin 🎀 Tiktok: @carolettemartin https://www.tiktok.com/@carolettemartin?lang=es 🎀 Substack: @carolettemartin https://substack.com/@carolettemartin 💌 Contacto para colaboraciones: carolettemartin@gmail.com ¿Necesitas aún más conocimiento? 🧠 Descarga mi Plantilla de Notion para aprender cualquier cosa por tu cuenta: https://carolettemartin.gumroad.com/l/ibsebu También puedes descargar mi Plantilla de Notion de Conocimiento: https://carolettemartin.gumroad.com/l/imbqab Si quieres aprender Inglés, Francés o Italiano, estas guías son para ti: https://drive.google.com/drive/folders/1xiwnBbGQH2oU20CB_DtWW_Zx13_bAsyF?usp=share_link Si lo que te interesa la moda, esta es tu carpeta: https://drive.google.com/drive/folders/1s8WcYjKmsq8__p_LXV415LBpsZVBsDvz?usp=sharing https://www.youtube.com/embed/jBgee56R60k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:26:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42698 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/dX0KskhZ3fI/hqdefault.jpg Un día conmigo — Día del Libro 2026 🌷| Carolette Martin Como cada año me acompañáis a uno de mis días favoritos del año. Recorrer librerías, leer en el parque, buscar el libro que quiero, romantizar la vida en una cafetería mientras escribo una reseña del libro que terminé... Gracias por verme un día más 💌 ¿Aún no te has unido a nuestro Club de Lectura? — Carolette’s Book Society🖋️ https://fable.co/club/carolettes-book-society-with-carolettemartin-521385610058 🌟DESCUBRE MÁS: 🎀 Instagram: @carolettemartin http://instagram.com/carolettemartin 🎀 Tiktok: @carolettemartin https://www.tiktok.com/@carolettemartin?lang=es 🎀 Substack: @carolettemartin https://substack.com/@carolettemartin 💌 Contacto para colaboraciones: carolettemartin@gmail.com ¿Necesitas aún más conocimiento? 🧠 Descarga mi Plantilla de Notion para aprender cualquier cosa por tu cuenta: https://carolettemartin.gumroad.com/l/ibsebu También puedes descargar mi Plantilla de Notion de Conocimiento: https://carolettemartin.gumroad.com/l/imbqab Si quieres aprender Inglés, Francés o Italiano, estas guías son para ti: https://drive.google.com/drive/folders/1xiwnBbGQH2oU20CB_DtWW_Zx13_bAsyF?usp=share_link Si lo que te interesa la moda, esta es tu carpeta: https://drive.google.com/drive/folders/1s8WcYjKmsq8__p_LXV415LBpsZVBsDvz?usp=sharing https://www.youtube.com/embed/dX0KskhZ3fI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:26:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42699 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/4ueRCz6Roag/hqdefault.jpg La MEJOR RUTA de LIBRERÍAS de MADRID | Carolette Martin x Pensapolis Esta es la ruta definitiva de librerías por Madrid. Descubre nuestras librerías favoritas por el centro de la ciudad y descubre tu nueva librería de confianza. Esperamos que disfrutes mucho del vídeo y de la ruta. Gracias por verme un día más 💌 ¿Aún no te has unido a nuestro Club de Lectura? — Carolette’s Book Society🖋️ https://fable.co/club/carolettes-book-society-with-carolettemartin-521385610058 🌟DESCUBRE MÁS: 🎀 Instagram: @carolettemartin http://instagram.com/carolettemartin 🎀 Tiktok: @carolettemartin https://www.tiktok.com/@carolettemartin?lang=es 🎀 Substack: @carolettemartin https://substack.com/@carolettemartin 💌 Contacto para colaboraciones: carolettemartin@gmail.com ¿Necesitas aún más conocimiento? 🧠 Descarga mi Plantilla de Notion para aprender cualquier cosa por tu cuenta: https://carolettemartin.gumroad.com/l/ibsebu También puedes descargar mi Plantilla de Notion de Conocimiento: https://carolettemartin.gumroad.com/l/imbqab Si quieres aprender Inglés, Francés o Italiano, estas guías son para ti: https://drive.google.com/drive/folders/1xiwnBbGQH2oU20CB_DtWW_Zx13_bAsyF?usp=share_link Si lo que te interesa la moda, esta es tu carpeta: https://drive.google.com/drive/folders/1s8WcYjKmsq8__p_LXV415LBpsZVBsDvz?usp=sharing https://www.youtube.com/embed/4ueRCz6Roag?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:26:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42700 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/o1elHqS3yVY/hqdefault.jpg BOOKSHELF TOUR 📓 Tour por mis estanterías | Carolette Martin Uno de los vídeos más pedidos desde que cambié de habitación y agrandé mi colección de libros. Espero que os encante!!! Puedes ver mis otros Bookshelf Tours aquí: 2025: https://youtu.be/ilTK3G9CxDY?si=yTOpxt7qPrx1CtPB 2023: https://youtu.be/pdFbS1yAtHs?si=3cfAY7QUpVe1C7us 2022: https://youtu.be/VmncPuWjzq8?si=PUKyE1kmr3afKqxt 2021: https://youtu.be/AnckkfRpU1w?si=fRl8B1tCzfxe6mbd Gracias por verme un día más 💌 ¿Aún no te has unido a nuestro Club de Lectura? — Carolette’s Book Society🖋️ https://fable.co/club/carolettes-book-society-with-carolettemartin-521385610058 🌟DESCUBRE MÁS: 🎀 Instagram: @carolettemartin http://instagram.com/carolettemartin 🎀 Tiktok: @carolettemartin https://www.tiktok.com/@carolettemartin?lang=es 🎀 Substack: @carolettemartin https://substack.com/@carolettemartin 💌 Contacto para colaboraciones: carolettemartin@gmail.com ¿Necesitas aún más conocimiento? 🧠 Descarga mi Plantilla de Notion para aprender cualquier cosa por tu cuenta: https://carolettemartin.gumroad.com/l/ibsebu También puedes descargar mi Plantilla de Notion de Conocimiento: https://carolettemartin.gumroad.com/l/imbqab Si quieres aprender Inglés, Francés o Italiano, estas guías son para ti: https://drive.google.com/drive/folders/1xiwnBbGQH2oU20CB_DtWW_Zx13_bAsyF?usp=share_link Si lo que te interesa la moda, esta es tu carpeta: https://drive.google.com/drive/folders/1s8WcYjKmsq8__p_LXV415LBpsZVBsDvz?usp=sharing https://www.youtube.com/embed/o1elHqS3yVY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:26:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42701 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/vjLt7NmImm0/hqdefault.jpg Cómo hacer de la INVESTIGACIÓN un HOBBY 🧠 | Carolette Martin Uno de mis hobbies favoritos es investigar. Física, literatura, filosofía, historia... no importa el tema, me interesa conocer. Es por ello que desarrollé técnicas para hacerlo de forma organizada y sin abrumarme ni frustrarme. En este vídeo te comparto cómo lo hago para que tú también puedas investigar como hobby. 📓CAPÍTULOS 00:00-03:59 Desarrollar nuestra curiosidad 03:59-06:20 No querer saberlo todo 06:20-10:17 Journal de conocimiento 10:17-11:46 Fuentes fiables 11:46-12:46 Tu centro de investigacion 12:46-14:11 Hacerlo un hábito Gracias por verme un día más 💌 ¿Aún no te has unido a nuestro Club de Lectura? — Carolette’s Book Society🖋️ https://fable.co/club/carolettes-book-society-with-carolettemartin-521385610058 🌟DESCUBRE MÁS: 🎀 Instagram: @carolettemartin http://instagram.com/carolettemartin 🎀 Tiktok: @carolettemartin https://www.tiktok.com/@carolettemartin?lang=es 🎀 Substack: @carolettemartin https://substack.com/@carolettemartin 💌 Contacto para colaboraciones: carolettemartin@gmail.com ¿Necesitas aún más conocimiento? 🧠 Descarga mi Plantilla de Notion para aprender cualquier cosa por tu cuenta: https://carolettemartin.gumroad.com/l/ibsebu También puedes descargar mi Plantilla de Notion de Conocimiento: https://carolettemartin.gumroad.com/l/imbqab Si quieres aprender Inglés, Francés o Italiano, estas guías son para ti: https://drive.google.com/drive/folders/1xiwnBbGQH2oU20CB_DtWW_Zx13_bAsyF?usp=share_link Si lo que te interesa la moda, esta es tu carpeta: https://drive.google.com/drive/folders/1s8WcYjKmsq8__p_LXV415LBpsZVBsDvz?usp=sharing https://www.youtube.com/embed/vjLt7NmImm0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:26:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42702 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/jIQ0A3fwXjI/hqdefault.jpg 10 Libros que te harán PENSAR y ser más INTELIGENTE 🧠 | Carolette Martin Siguiendo con nuestra serie de libros que nos harán ser más cultas e inteligentes, en este caso, me hace mucha ilusión que mi libro esté entre las recomendaciones. Si aún no has realizado la preventa, estás a tiempo: https://www.dashbook.fr/book/mente-expandida Gracias por verme un día más 💌 ¿Aún no te has unido a nuestro Club de Lectura? — Carolette’s Book Society🖋️ https://fable.co/club/carolettes-book-society-with-carolettemartin-521385610058 🌟DESCUBRE MÁS: 🎀 Instagram: @carolettemartin http://instagram.com/carolettemartin 🎀 Tiktok: @carolettemartin https://www.tiktok.com/@carolettemartin?lang=es 🎀 Substack: @carolettemartin https://substack.com/@carolettemartin 💌 Contacto para colaboraciones: carolettemartin@gmail.com ¿Necesitas aún más conocimiento? 🧠 Descarga mi Plantilla de Notion para aprender cualquier cosa por tu cuenta: https://carolettemartin.gumroad.com/l/ibsebu También puedes descargar mi Plantilla de Notion de Conocimiento: https://carolettemartin.gumroad.com/l/imbqab Si quieres aprender Inglés, Francés o Italiano, estas guías son para ti: https://drive.google.com/drive/folders/1xiwnBbGQH2oU20CB_DtWW_Zx13_bAsyF?usp=share_link Si lo que te interesa la moda, esta es tu carpeta: https://drive.google.com/drive/folders/1s8WcYjKmsq8__p_LXV415LBpsZVBsDvz?usp=sharing https://www.youtube.com/embed/jIQ0A3fwXjI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:26:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42703 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/CWPuoEKW5LY/hqdefault.jpg Hobbies Interesantes para Dejar la Adicción al Móvil | Carolette Martin Estos son algunos hobbies que hacen que pierda la noción del tiempo, esté enfocada completamente en la actividad y se me olvide por completo el móvil y las redes sociales. COMPRA MI LIBRO EN PREVENTA 🌟 https://www.dashbook.fr/book/mente-expandida Gracias por verme un día más 💌 ¿Aún no te has unido a nuestro Club de Lectura? — Carolette’s Book Society🖋️ https://fable.co/club/carolettes-book-society-with-carolettemartin-521385610058 🌟DESCUBRE MÁS: 🎀 Instagram: @carolettemartin http://instagram.com/carolettemartin 🎀 Tiktok: @carolettemartin https://www.tiktok.com/@carolettemartin?lang=es 🎀 Substack: @carolettemartin https://substack.com/@carolettemartin 💌 Contacto para colaboraciones: carolettemartin@gmail.com ¿Necesitas aún más conocimiento? 🧠 Descarga mi Plantilla de Notion para aprender cualquier cosa por tu cuenta: https://carolettemartin.gumroad.com/l/ibsebu También puedes descargar mi Plantilla de Notion de Conocimiento: https://carolettemartin.gumroad.com/l/imbqab Si quieres aprender Inglés, Francés o Italiano, estas guías son para ti: https://drive.google.com/drive/folders/1xiwnBbGQH2oU20CB_DtWW_Zx13_bAsyF?usp=share_link Si lo que te interesa la moda, esta es tu carpeta: https://drive.google.com/drive/folders/1s8WcYjKmsq8__p_LXV415LBpsZVBsDvz?usp=sharing https://www.youtube.com/embed/CWPuoEKW5LY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:26:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42704 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/stBv89DO4QY/hqdefault.jpg Cómo es el Proceso de Escribir un Libro — idea, organización, dificultades... | Carolette Martin Compra mi libro en preventa y apoya este proyecto que tiene como fin aportar algo a la sociedad actual, dominada por la IA. Y comencemos a volver a tomar el control de nuestro pensamiento: https://www.dashbook.fr/book/mente-expandida Escribir mi primer libro ha sido el proyecto de mi vida. De inicio a fin ha supuesto un aprendizaje tanto de distintos conocimientos externos como internos. En este vídeo hacemos un repaso de todo el proceso, desde la idea inicial y cómo llevarla a cabo, el aprendizaje de escritura y conocimientos que quería incluir, la estructura y organización del libro, hasta el resultado final. 📓CAPÍTULOS 00:00-01:15 El proceso de escribir un libro 01:15-03:46 El surgir de la idea 03:46-04:45 Síndrome del impostor 04:45-09:10 Dar el paso de escribir 09:10-12:36 Proceso de investigación 12:36-14:24 La estructura del libro 14:24- 17:41 Dificultades a la hora de escribir 17:41-19:43 Resultado final Gracias por verme un día más 💌 ¿Aún no te has unido a nuestro Club de Lectura? — Carolette’s Book Society🖋️ https://fable.co/club/carolettes-book-society-with-carolettemartin-521385610058 🌟DESCUBRE MÁS: 🎀 Instagram: @carolettemartin http://instagram.com/carolettemartin 🎀 Tiktok: @carolettemartin https://www.tiktok.com/@carolettemartin?lang=es 🎀 Substack: @carolettemartin https://substack.com/@carolettemartin 💌 Contacto para colaboraciones: carolettemartin@gmail.com ¿Necesitas aún más conocimiento? 🧠 Descarga mi Plantilla de Notion para aprender cualquier cosa por tu cuenta: https://carolettemartin.gumroad.com/l/ibsebu También puedes descargar mi Plantilla de Notion de Conocimiento: https://carolettemartin.gumroad.com/l/imbqab Si quieres aprender Inglés, Francés o Italiano, estas guías son para ti: https://drive.google.com/drive/folders/1xiwnBbGQH2oU20CB_DtWW_Zx13_bAsyF?usp=share_link Si lo que te interesa la moda, esta es tu carpeta: https://drive.google.com/drive/folders/1s8WcYjKmsq8__p_LXV415LBpsZVBsDvz?usp=sharing https://www.youtube.com/embed/stBv89DO4QY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:26:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42705 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/-qpt7WvZato/hqdefault.jpg Creando la librería de mis sueños en casa | Carolette Martin 📓CAPÍTULOS 00:00-04:39 Lunes | Nuevo mueble en mi habitación 04:39-07:22 Martes | Deporte, trabajo y limpieza 07:22-16:45 Miércoles | Cambio de look & Marzo Reset 16:45-19:31 Jueves | Primavera y nuevo aprendizaje Gracias por verme un día más 💌 ¿Aún no te has unido a nuestro Club de Lectura? — Carolette’s Book Society🖋️ https://fable.co/club/carolettes-book-society-with-carolettemartin-521385610058 🌟DESCUBRE MÁS: 🎀 Instagram: @carolettemartin http://instagram.com/carolettemartin 🎀 Tiktok: @carolettemartin https://www.tiktok.com/@carolettemartin?lang=es 🎀 Substack: @carolettemartin https://substack.com/@carolettemartin 💌 Contacto para colaboraciones: carolettemartin@gmail.com ¿Necesitas aún más conocimiento? 🧠 Descarga mi Plantilla de Notion para aprender cualquier cosa por tu cuenta: https://carolettemartin.gumroad.com/l/ibsebu También puedes descargar mi Plantilla de Notion de Conocimiento: https://carolettemartin.gumroad.com/l/imbqab Si quieres aprender Inglés, Francés o Italiano, estas guías son para ti: https://drive.google.com/drive/folders/1xiwnBbGQH2oU20CB_DtWW_Zx13_bAsyF?usp=share_link Si lo que te interesa la moda, esta es tu carpeta: https://drive.google.com/drive/folders/1s8WcYjKmsq8__p_LXV415LBpsZVBsDvz?usp=sharing https://www.youtube.com/embed/-qpt7WvZato?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:26:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42706 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/0gTaKEVzJ6c/hqdefault.jpg Haul Regalos de Cumpleaños (Spoiler: MUCHOS libros) | Carolette Martin Gracias por verme un día más 💌 ¿Aún no te has unido a nuestro Club de Lectura? — Carolette’s Book Society🖋️ https://fable.co/club/carolettes-book-society-with-carolettemartin-521385610058 🌟DESCUBRE MÁS: 🎀 Instagram: @carolettemartin http://instagram.com/carolettemartin 🎀 Tiktok: @carolettemartin https://www.tiktok.com/@carolettemartin?lang=es 🎀 Substack: @carolettemartin https://substack.com/@carolettemartin 💌 Contacto para colaboraciones: carolettemartin@gmail.com ¿Necesitas aún más conocimiento? 🧠 Descarga mi Plantilla de Notion para aprender cualquier cosa por tu cuenta: https://carolettemartin.gumroad.com/l/ibsebu También puedes descargar mi Plantilla de Notion de Conocimiento: https://carolettemartin.gumroad.com/l/imbqab Si quieres aprender Inglés, Francés o Italiano, estas guías son para ti: https://drive.google.com/drive/folders/1xiwnBbGQH2oU20CB_DtWW_Zx13_bAsyF?usp=share_link Si lo que te interesa la moda, esta es tu carpeta: https://drive.google.com/drive/folders/1s8WcYjKmsq8__p_LXV415LBpsZVBsDvz?usp=sharing https://www.youtube.com/embed/0gTaKEVzJ6c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:26:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42707 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/1ix8NhUV72o/hqdefault.jpg VOY A PUBLICAR MI PRIMER LIBRO !!! | Carolette Martin "Mente Expandida" nace de ese deseo por saber y conocer más, de ese momento en el que la chispa de la curiosidad se enciende pero no sabemos como manejarla o hacia donde dirigirse. Descubramos cómo convertirnos en aprendiz eterno a través de sus páginas y creemos una vida intelectual juntas. 🌟Ya DISPONIBLE EN PREVENTA : https://www.dashbook.fr/book/mente-expandida Gracias por verme un día más 💌 ¿Aún no te has unido a nuestro Club de Lectura? — Carolette’s Book Society🖋️ https://fable.co/club/carolettes-book-society-with-carolettemartin-521385610058 🌟DESCUBRE MÁS: 🎀 Instagram: @carolettemartin http://instagram.com/carolettemartin 🎀 Tiktok: @carolettemartin https://www.tiktok.com/@carolettemartin?lang=es 🎀 Substack: @carolettemartin https://substack.com/@carolettemartin 💌 Contacto para colaboraciones: carolettemartin@gmail.com ¿Necesitas aún más conocimiento? 🧠 Descarga mi Plantilla de Notion para aprender cualquier cosa por tu cuenta: https://carolettemartin.gumroad.com/l/ibsebu También puedes descargar mi Plantilla de Notion de Conocimiento: https://carolettemartin.gumroad.com/l/imbqab Si quieres aprender Inglés, Francés o Italiano, estas guías son para ti: https://drive.google.com/drive/folders/1xiwnBbGQH2oU20CB_DtWW_Zx13_bAsyF?usp=share_link Si lo que te interesa la moda, esta es tu carpeta: https://drive.google.com/drive/folders/1s8WcYjKmsq8__p_LXV415LBpsZVBsDvz?usp=sharing https://www.youtube.com/embed/1ix8NhUV72o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:26:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42708 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/8hNXEAIvyD0/hqdefault.jpg "Emma" Jane Austen 🎀 | Carolette's Book Society Durante el mes de febrero, en el club de lectura, hemos leído una de las grandes obras de Jane Auste, Emma. En este directo comentaremos y analizaremos la obra. Gracias por verme un día más 💌 ¿Aún no te has unido a nuestro Club de Lectura? — Carolette’s Book Society🖋️ https://fable.co/club/carolettes-book-society-with-carolettemartin-521385610058 🌟DESCUBRE MÁS: 🎀 Instagram: @carolettemartin http://instagram.com/carolettemartin 🎀 Tiktok: @carolettemartin https://www.tiktok.com/@carolettemartin?lang=es 🎀 Substack: @carolettemartin https://substack.com/@carolettemartin 💌 Contacto para colaboraciones: carolettemartin@gmail.com ¿Necesitas aún más conocimiento? 🧠 Descarga mi Plantilla de Notion para aprender cualquier cosa por tu cuenta: https://carolettemartin.gumroad.com/l/ibsebu También puedes descargar mi Plantilla de Notion de Conocimiento: https://carolettemartin.gumroad.com/l/imbqab Si quieres aprender Inglés, Francés o Italiano, estas guías son para ti: https://drive.google.com/drive/folders/1xiwnBbGQH2oU20CB_DtWW_Zx13_bAsyF?usp=share_link Si lo que te interesa la moda, esta es tu carpeta: https://drive.google.com/drive/folders/1s8WcYjKmsq8__p_LXV415LBpsZVBsDvz?usp=sharing https://www.youtube.com/embed/8hNXEAIvyD0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:26:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42709 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/Bd8SenM5SL4/hqdefault.jpg Una semana aprendiendo 3 idiomas | Carolette Martin Aprender idiomas es una de las formas más bonitas de acercarse íntimamente a otras culturas. Es una forma de conectar con otras personas alrededor del mundo, pero también de conectar contigo. Para aprender un idioma no es necesario pasarse 4 horas sentada en el escritorio haciendo gramática. La mejor forma de aprender es sumergiéndote. Aprender como aprendimos nuestro idioma nativo. Espero que este video te ayude, inspire y motive a aprender idiomas. xoxo, CM. 💋 Descarga mi plantilla de Inglés para aprender por tu cuenta y a tu ritmo: https://carolettemartin.gumroad.com/l/lfxwdl 📓CAPÍTULOS 00:00-03:15 Organización Semanal 03:15-13:03 Lunes — Inglés & Francés 13:03-20:11 Martes — Italiano & Inglés 20:11-22:25 Miércoles — Francés & Inglés 22:25-24:13 Jueves — Italiano, Francés & Inglés 24:13-25:38 Viernes — Italiano Gracias por verme un día más 💌 ¿Aún no te has unido a nuestro Club de Lectura? — Carolette’s Book Society🖋️ https://fable.co/club/carolettes-book-society-with-carolettemartin-521385610058 🌟DESCUBRE MÁS: 🎀 Instagram: @carolettemartin http://instagram.com/carolettemartin 🎀 Tiktok: @carolettemartin https://www.tiktok.com/@carolettemartin?lang=es 🎀 Substack: @carolettemartin https://substack.com/@carolettemartin 💌 Contacto para colaboraciones: carolettemartin@gmail.com ¿Necesitas aún más conocimiento? 🧠 Descarga mi Plantilla de Notion para aprender cualquier cosa por tu cuenta: https://carolettemartin.gumroad.com/l/ibsebu También puedes descargar mi Plantilla de Notion de Conocimiento: https://carolettemartin.gumroad.com/l/imbqab Si quieres aprender Inglés, Francés o Italiano, estas guías son para ti: https://drive.google.com/drive/folders/1xiwnBbGQH2oU20CB_DtWW_Zx13_bAsyF?usp=share_link Si lo que te interesa la moda, esta es tu carpeta: https://drive.google.com/drive/folders/1s8WcYjKmsq8__p_LXV415LBpsZVBsDvz?usp=sharing https://www.youtube.com/embed/Bd8SenM5SL4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:26:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42710 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/uG6KKEBTCYk/hqdefault.jpg Cómo aprender algo nuevo cada día | Carolette Martin ¿Cómo podemos aprender algo nuevo cada día? Simplemente mostrando curiosidad por la vida y por lo que rodea a ésta. Como ya sabéis me apasionan muchas cosas, y me encanta descubrir cosas nuevas. En este video os muestro cómo es una semana de mi vida dedicando mi tiempo a aprender 💗 Os dejo por aquí los vídeos que he visto de crochet para aprender desde cero: Tutorial Crochet "Hollow Knight": https://youtu.be/p1qPO6575Og?si=0SCeZ085lbHJrtTp Tutorial punto bajo en anillo mágico: https://youtu.be/FOXSR5d_fb8?si=aFzfGi6XXnWruKBR Tutorial anillo mágico: https://youtu.be/QqKZLDk-4OY?si=NTSbZsWwzSMLd9xZ Tutorial punto bajo: https://youtu.be/bOiw18siSww?si=OKwKKMslUcn1-nc2 Tutorial cadenas y nociones básicas: https://youtu.be/s6alEJ5u12g?si=CmpEFdG8kS9krXkS Tutorial aumentos: https://youtu.be/gRogEMPPsG0?si=fbmpS6YmDWpR-S1u Tutorial disminuciones: https://youtu.be/TinE9oBTmNc?si=6xvLXnUJOPZj-7l_ Gracias por verme un día más 💌 ¿Aún no te has unido a nuestro Club de Lectura? — Carolette’s Book Society🖋️ https://fable.co/club/carolettes-book-society-with-carolettemartin-521385610058 🌟DESCUBRE MÁS: 🎀 Instagram: @carolettemartin http://instagram.com/carolettemartin 🎀 Tiktok: @carolettemartin https://www.tiktok.com/@carolettemartin?lang=es 🎀 Substack: @carolettemartin https://substack.com/@carolettemartin 💌 Contacto para colaboraciones: carolettemartin@gmail.com ¿Necesitas aún más conocimiento? 🧠 Descarga mi Plantilla de Notion para aprender cualquier cosa por tu cuenta: https://carolettemartin.gumroad.com/l/ibsebu También puedes descargar mi Plantilla de Notion de Conocimiento: https://carolettemartin.gumroad.com/l/imbqab Si quieres aprender Inglés, Francés o Italiano, estas guías son para ti: https://drive.google.com/drive/folders/1xiwnBbGQH2oU20CB_DtWW_Zx13_bAsyF?usp=share_link Si lo que te interesa la moda, esta es tu carpeta: https://drive.google.com/drive/folders/1s8WcYjKmsq8__p_LXV415LBpsZVBsDvz?usp=sharing https://www.youtube.com/embed/uG6KKEBTCYk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:26:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42711 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/atI4cEDonNE/hqdefault.jpg 7 Hábitos que te harán ser más INTELIGENTE (según la ciencia) 🧠 | Carolette Martin La inteligencia es algo que se construye a base de hábitos. Estos son 7 que han sido respaldados por la ciencia que realmente ayudan a desarrollar tu sistema cognitivo y convertirte en una persona más inteligente. Espero que te sea enriquecedor este vídeo! Si quieres leer los hábitos mencionados en el vídeo, te dejo aquí los links: Hábito 1 - (curiosidad) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26168378/ Habito 2 - (Lectura) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32498728/ Habito 4 - (creencias) Humildad intelectual : https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0191886919300285?via%3Dihub Humildad intelectual ligada a la habilidad metacognitiva: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0191886924004884?via%3Dihub Hábito 5 - (incertidumbre) https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7733856/?utm_source=chatgpt.com Hábito 6- (Inner speech) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7770577/ Hábito 7 - (neuroplasticidad idiomas) https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0010945214001543?utm_source=chatgpt.com 📓CAPÍTULOS 00:00-01:02 Introducción a la inteligencia 01:02-02:51 Hábito 1 02:51-03:57 Hábito 2 03:57-07:34 Hábito 3 07:34-09:30 Hábito 4 09:30-10:47 Hábito 5 10:47-11:35 Hábito 6 11:35-14:41 Hábito 7 Gracias por verme un día más 💌 ¿Aún no te has unido a nuestro Club de Lectura? — Carolette’s Book Society🖋️ https://fable.co/club/carolettes-book-society-with-carolettemartin-521385610058 🌟DESCUBRE MÁS: 🎀 Instagram: @carolettemartin http://instagram.com/carolettemartin 🎀 Tiktok: @carolettemartin https://www.tiktok.com/@carolettemartin?lang=es 🎀 Substack: @carolettemartin https://substack.com/@carolettemartin 💌 Contacto para colaboraciones: carolettemartin@gmail.com ¿Necesitas aún más conocimiento? 🧠 Descarga mi Plantilla de Notion para aprender cualquier cosa por tu cuenta: https://carolettemartin.gumroad.com/l/ibsebu También puedes descargar mi Plantilla de Notion de Conocimiento: https://carolettemartin.gumroad.com/l/imbqab Si quieres aprender Inglés, Francés o Italiano, estas guías son para ti: https://dr https://www.youtube.com/embed/atI4cEDonNE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:26:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42712 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/NiDNZ4HWX5c/hqdefault.jpg Febrero Reset — Hábitos, Cosas que quiero Aprender y Libros por leer 📓| Beauty & Brains Diaries Empieza un nuevo mes, y toca fijar nuestros objetivos alineados con nuestros propósitos de 2026 para así asegurarnos de conseguir aquello que nos proponemos. En este episodio de Beauty & Brains también os muestro mis asignaturas de febrero (aquello que quiero aprender este mes: literatura, historia, arte, manualidades...) y mis lecturas del mes. 📓CAPÍTULOS 00:00-01:37 Febrero Reset 01:37-06:10 Objetivos del mes 06:10-11:14 Cosas que quiero aprender 11:14-14:33 Libros que quiero leer Gracias por verme un día más 💌 ¿Aún no te has unido a nuestro Club de Lectura? — Carolette’s Book Society🖋️ https://fable.co/club/carolettes-book-society-with-carolettemartin-521385610058 🌟DESCUBRE MÁS: 🎀 Instagram: @carolettemartin http://instagram.com/carolettemartin 🎀 Tiktok: @carolettemartin https://www.tiktok.com/@carolettemartin?lang=es 🎀 Substack: @carolettemartin https://substack.com/@carolettemartin 💌 Contacto para colaboraciones: carolettemartin@gmail.com ¿Necesitas aún más conocimiento? 🧠 Descarga mi Plantilla de Notion para aprender cualquier cosa por tu cuenta: https://carolettemartin.gumroad.com/l/ibsebu También puedes descargar mi Plantilla de Notion de Conocimiento: https://carolettemartin.gumroad.com/l/imbqab Si quieres aprender Inglés, Francés o Italiano, estas guías son para ti: https://drive.google.com/drive/folders/1xiwnBbGQH2oU20CB_DtWW_Zx13_bAsyF?usp=share_link Si lo que te interesa la moda, esta es tu carpeta: https://drive.google.com/drive/folders/1s8WcYjKmsq8__p_LXV415LBpsZVBsDvz?usp=sharing https://www.youtube.com/embed/NiDNZ4HWX5c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:26:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42713 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/pmPsoPl7tjY/hqdefault.jpg "Cumbres Borrascosas" Emily Bronte | Carolette's Book Society Comentario y análisis de nuestra lectura del mes de enero del Club de Lectura!!! Cumbres Borrascosas de Emily Bronte Gracias por verme un día más 💌 ¿Aún no te has unido a nuestro Club de Lectura? — Carolette’s Book Society🖋️ https://fable.co/club/carolettes-book-society-with-carolettemartin-521385610058 🌟DESCUBRE MÁS: 🎀 Instagram: @carolettemartin http://instagram.com/carolettemartin 🎀 Tiktok: @carolettemartin https://www.tiktok.com/@carolettemartin?lang=es 🎀 Substack: @carolettemartin https://substack.com/@carolettemartin 💌 Contacto para colaboraciones: carolettemartin@gmail.com ¿Necesitas aún más conocimiento? 🧠 Descarga mi Plantilla de Notion para aprender cualquier cosa por tu cuenta: https://carolettemartin.gumroad.com/l/ibsebu También puedes descargar mi Plantilla de Notion de Conocimiento: https://carolettemartin.gumroad.com/l/imbqab Si quieres aprender Inglés, Francés o Italiano, estas guías son para ti: https://drive.google.com/drive/folders/1xiwnBbGQH2oU20CB_DtWW_Zx13_bAsyF?usp=share_link Si lo que te interesa la moda, esta es tu carpeta: https://drive.google.com/drive/folders/1s8WcYjKmsq8__p_LXV415LBpsZVBsDvz?usp=sharing https://www.youtube.com/embed/pmPsoPl7tjY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:26:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42715 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/lS7pYrdXBbU/hqdefault.jpg La GUÍA definitiva para aprender INGLÉS por tu cuenta + PLANTILLA 📓 | Carolette Martin Has llegado a la guía definitiva y plantilla para aprender inglés por tu cuenta. A tu ritmo, cubriendo todos los dominios necesarios. Descarga aquí tu plantilla: https://carolettemartin.gumroad.com/l/lfxwdl?_gl=1*170ljss*_ga*NzM2NDE4MDcyLjE3NjgzMDY3NzA.*_ga_6LJN6D94N6*czE3Njk2MDE2MDQkbzQkZzEkdDE3Njk2MDE3MDIkajI0JGwwJGgw y comienza a prender inglés ya!! 💌 📓CAPÍTULOS 00:00-01:31 Introducción 01:31-02:08 Primeros conceptos 02:08-03:10 Objetivos 03:10-04:48 Estrategias semanales 04:48-10:13 Grammar & Vocabulary 10:13-11:55 Writing 11:55-17:11 Listening 17:11-20:15 Reading 20:15-23:15 Speaking 23:15-24:15 Mi plantilla!! Gracias por verme un día más 💌 ¿Aún no te has unido a nuestro Club de Lectura? — Carolette’s Book Society🖋️ https://fable.co/club/carolettes-book-society-with-carolettemartin-521385610058 🌟DESCUBRE MÁS: 🎀 Instagram: @carolettemartin http://instagram.com/carolettemartin 🎀 Tiktok: @carolettemartin https://www.tiktok.com/@carolettemartin?lang=es 🎀 Substack: @carolettemartin https://substack.com/@carolettemartin 💌 Contacto para colaboraciones: carolettemartin@gmail.com ¿Necesitas aún más conocimiento? 🧠 Descarga mi Plantilla de Notion para aprender cualquier cosa por tu cuenta: https://carolettemartin.gumroad.com/l/ibsebu También puedes descargar mi Plantilla de Notion de Conocimiento: https://carolettemartin.gumroad.com/l/imbqab Si quieres aprender Inglés, Francés o Italiano, estas guías son para ti: https://drive.google.com/drive/folders/1xiwnBbGQH2oU20CB_DtWW_Zx13_bAsyF?usp=share_link Si lo que te interesa la moda, esta es tu carpeta: https://drive.google.com/drive/folders/1s8WcYjKmsq8__p_LXV415LBpsZVBsDvz?usp=sharing https://www.youtube.com/embed/lS7pYrdXBbU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:26:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42717 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/BM06v3rLOos/hqdefault.jpg Creando una vida intelectual 🧠 — Beauty & Brains Diaries | Carolette Martin Mi gran propósito 2026: Dedicar gran parte de mi tiempo al conocimiento y al saber (y a vivir con más calma jeje). "Beauty & Brains Diaries" nace de querer mostraros, motivaros y compartir con vosotras mi pasión por el conocimiento, la lectura, los idiomas... pero también dedicar tiempo a nuestro bienestar físico, cuidarnos tanto interna como externamente: ejercicio, skincare, looks... Espero que disfrutéis y aprendáis tanto con esta serie como yo. Os leo por comentarios, xoxo 💋 CM. 📓CAPÍTULOS 00:00-02:24 Intro + hábito #1 02:24-02:48 hábito #2 02:48-03:28 hábito #3 03:28-05:50 semana de exámenes 05:50-06:01 hábito #4 06:01-06:24 hábito #5 06:24-07:55 hábito #6 07:55-11:00 hábito #7 11:00-13:35 dos días para exámenes!! 13:35-15:15 ¿cómo repaso para exámenes? 15:15-16:36 día antes de exámenes!! Gracias por verme un día más 💌 ¿Aún no te has unido a nuestro Club de Lectura? — Carolette’s Book Society🖋️ https://fable.co/club/carolettes-book-society-with-carolettemartin-521385610058 🌟DESCUBRE MÁS: 🎀 Instagram: @carolettemartin http://instagram.com/carolettemartin 🎀 Tiktok: @carolettemartin https://www.tiktok.com/@carolettemartin?lang=es 🎀 Substack: @carolettemartin https://substack.com/@carolettemartin 💌 Contacto para colaboraciones: carolettemartin@gmail.com ¿Necesitas aún más conocimiento? 🧠 Descarga mi Plantilla de Notion para aprender cualquier cosa por tu cuenta: https://carolettemartin.gumroad.com/l/ibsebu También puedes descargar mi Plantilla de Notion de Conocimiento: https://carolettemartin.gumroad.com/l/imbqab Si quieres aprender Inglés, Francés o Italiano, estas guías son para ti: https://drive.google.com/drive/folders/1xiwnBbGQH2oU20CB_DtWW_Zx13_bAsyF?usp=share_link Si lo que te interesa la moda, esta es tu carpeta: https://drive.google.com/drive/folders/1s8WcYjKmsq8__p_LXV415LBpsZVBsDvz?usp=sharing https://www.youtube.com/embed/BM06v3rLOos?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:26:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42721 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/ppQSwQuqduc/hqdefault.jpg 26 Libros que Quiero Leer en 2026 📓 | Carolette Martin Estos son los 26 libros que quiero leer en 2026 divididos por categorías. Seguro que encuentras algún libro interesante para leer!!! 🌟 📓CAPÍTULOS 00:00-01:19 Introducción 01:19-05:45 Contemporáneo 05:45-09:16 Clásicos 09:16-12:33 Filosofía/Divulgación 12:33-15:10 Otros idiomas Gracias por verme un día más 💌 ¿Aún no te has unido a nuestro Club de Lectura? — Carolette’s Book Society🖋️ https://fable.co/club/carolettes-book-society-with-carolettemartin-521385610058 🌟DESCUBRE MÁS: 🎀 Instagram: @carolettemartin http://instagram.com/carolettemartin 🎀 Tiktok: @carolettemartin https://www.tiktok.com/@carolettemartin?lang=es 🎀 Substack: @carolettemartin https://substack.com/@carolettemartin 💌 Contacto para colaboraciones: carolettemartin@gmail.com ¿Necesitas aún más conocimiento? 🧠 Descarga mi Plantilla de Notion para aprender cualquier cosa por tu cuenta: https://carolettemartin.gumroad.com/l/ibsebu También puedes descargar mi Plantilla de Notion de Conocimiento: https://carolettemartin.gumroad.com/l/imbqab Si quieres aprender Inglés, Francés o Italiano, estas guías son para ti: https://drive.google.com/drive/folders/1xiwnBbGQH2oU20CB_DtWW_Zx13_bAsyF?usp=share_link Si lo que te interesa la moda, esta es tu carpeta: https://drive.google.com/drive/folders/1s8WcYjKmsq8__p_LXV415LBpsZVBsDvz?usp=sharing https://www.youtube.com/embed/ppQSwQuqduc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:26:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42725 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/Eskt_8W19XY/hqdefault.jpg Cómo anoto y analizo mis libros para sacar todo su conocimiento 🖋️ | Carolette Martin Anotar y analizar tus libros te permite recordar a largo plazo todo lo aprendido durante la lectura así como te ayuda a desarrollar un pensamiento crítico, desarrollar nuevas ideas y conseguir una mejor expresión a la hora de comunicarte. En este vídeo te muestro cómo lo hago yo para poder tomar práctica y sacar todo el conocimiento de tus libros. xoxo, CM 💋 📓CAPÍTULOS 00:00-00:40 Intro 00:40-01:47 Por qué anotar o analizar los libros 01:47-08:54 Tipos de anotaciones 08:54-10:46 Cómo extraemos la información 10:46-12:40 El conocimiento debe quedar escrito Gracias por verme un día más 💌 ¿Aún no te has unido a nuestro Club de Lectura? — Carolette’s Book Society🖋️ https://fable.co/club/carolettes-book-society-with-carolettemartin-521385610058 🌟DESCUBRE MÁS: 🎀 Instagram: @carolettemartin http://instagram.com/carolettemartin 🎀 Tiktok: @carolettemartin https://www.tiktok.com/@carolettemartin?lang=es 🎀 Substack: @carolettemartin https://substack.com/@carolettemartin 💌 Contacto para colaboraciones: carolettemartin@gmail.com ¿Necesitas aún más conocimiento? 🧠 Descarga mi Plantilla de Notion para aprender cualquier cosa por tu cuenta: https://carolettemartin.gumroad.com/l/ibsebu También puedes descargar mi Plantilla de Notion de Conocimiento: https://carolettemartin.gumroad.com/l/imbqab Si quieres aprender Inglés, Francés o Italiano, estas guías son para ti: https://drive.google.com/drive/folders/1xiwnBbGQH2oU20CB_DtWW_Zx13_bAsyF?usp=share_link Si lo que te interesa la moda, esta es tu carpeta: https://drive.google.com/drive/folders/1s8WcYjKmsq8__p_LXV415LBpsZVBsDvz?usp=sharing https://www.youtube.com/embed/Eskt_8W19XY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:26:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42726 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/aT9ySVmjaxg/hqdefault.jpg ¿Cuál es la mejor herramienta para APRENDER INGLÉS? | Carolette Martin Empieza a aprender inglés con italki y progresa desde la primera clase! Consigue tu descuento con mi código: Carolette2026 https://go.italki.com/carolette_1 📓CAPÍTULOS 00:00-00:30 Introducción 00:30-01:23 ¿Qué necesitas realmente? 01:23- 02:18 El truco mágico 02:18-04:50 Clases orales 04:50-07:05 Recursos gratuitos 07:05-08:48 Mis trucos para aprender más rápido 08:48-10:12 Crea tu rutina ideal Gracias por verme un día más 💌 ¿Aún no te has unido a nuestro Club de Lectura? — Carolette’s Book Society🖋️ https://fable.co/club/carolettes-book-society-with-carolettemartin-521385610058 🌟DESCUBRE MÁS: 🎀 Instagram: @carolettemartin http://instagram.com/carolettemartin 🎀 Tiktok: @carolettemartin https://www.tiktok.com/@carolettemartin?lang=es 🎀 Substack: @carolettemartin https://substack.com/@carolettemartin 💌 Contacto para colaboraciones: carolettemartin@gmail.com ¿Necesitas aún más conocimiento? 🧠 Descarga mi Plantilla de Notion para aprender cualquier cosa por tu cuenta: https://carolettemartin.gumroad.com/l/ibsebu También puedes descargar mi Plantilla de Notion de Conocimiento: https://carolettemartin.gumroad.com/l/imbqab Si quieres aprender Inglés, Francés o Italiano, estas guías son para ti: https://drive.google.com/drive/folders/1xiwnBbGQH2oU20CB_DtWW_Zx13_bAsyF?usp=share_link Si lo que te interesa la moda, esta es tu carpeta: https://drive.google.com/drive/folders/1s8WcYjKmsq8__p_LXV415LBpsZVBsDvz?usp=sharing https://www.youtube.com/embed/aT9ySVmjaxg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:26:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42727 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/t_aRC1Hu48o/hqdefault.jpg Todos los libros que he leído este 2025 | Carolette Martin Como ya es tradiciçon en el canal, este es el resumen de todos los libros que he leído durante 2025. Espero que os encante! Vídeos mencionados: Libros 2022: https://youtu.be/SNn6cOaeUvo?si=hztaU8GSFfXZwZYD Libros 2023: https://youtu.be/r5jCGU_qKXI?si=vhBwxNakjBGGa9bP Libros 2024: https://youtu.be/yBsl1GQkJgw?si=-RD-rfn0Cwaj2RnZ Vlog Premios Nobel: https://youtu.be/PEC45V3ipKg?si=GtqkgGxvZvzejB35 Vlog Dia del Libro: https://youtu.be/GjqG0R0MMK4?si=OVQ5AtJvecfn1LXU Vlog Carta a una Desconocida: https://youtu.be/hRNmZ3w_80g?si=nscUcGYp8M7mUBzT Vlog Seda — en Pensapolis: https://youtu.be/IFogPUYnie8?si=cPZZxuC64e3tOox_ Vlog Edith Wharton: https://youtu.be/qBHeGiBgFH8?si=UchNzol73pYTcEcA Vlog Asesinato de Roger Ackroyd: https://youtu.be/-DXWnQh3GL0?si=ds0-tE4aB_WWzP8R Vlog Crimen y Castigo: https://youtu.be/kD8d7jdLWAo?si=3acBi93o7bx5gRQa Directo Club Lectura: https://www.youtube.com/live/eGNQTMS5JyM?si=Ks8NYPn_Q0bFr7oi Ensayo en Substack: https://open.substack.com/pub/carolettemartin/p/analisis-de-la-tormenta-de-nieve?r=5hdub4&utm_medium=ios ÚNETE A NUESTRO CLUB DE LECTURA: https://fable.co/club/carolettes-book-society-with-carolettemartin-521385610058 Y sígueme en mis otras redes sociales para no perderte nada: -mi instagram: @carolettemartin http://instagram.com/carolettemartin -mi tiktok: @carolettemartin https://www.tiktok.com/@carolettemartin?lang=es - contacto para colaboraciones: carolettemartin@gmail.com ----------- Descarga mi Plantilla de Notion para aprender cualquier cosa por tu cuenta: https://carolettemartin.gumroad.com/l/ibsebu?_gl=1*1eohtqm*_ga*NzY5Mjc4OTE0LjE3NTYyOTM0ODI.*_ga_6LJN6D94N6*czE3NTYyOTM0ODIkbzEkZzEkdDE3NTYyOTM0OTYkajQ2JGwwJGgw Link a la carpeta de MODA de Google Drive: https://drive.google.com/drive/folders/1s8WcYjKmsq8__p_LXV415LBpsZVBsDvz?usp=sharing https://www.youtube.com/embed/t_aRC1Hu48o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:26:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42728 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/dZC6HrqJ-oA/hqdefault.jpg Rebranding 2026 | EP 5: Organiza así tu 2026 para conseguir todas tus metas | Carolette Martin Sígueme en mis otras redes sociales para no perderte nada: -mi instagram: @carolettemartin http://instagram.com/carolettemartin -mi tiktok: @carolettemartin https://www.tiktok.com/@carolettemartin?lang=es - contacto para colaboraciones: carolettemartin@gmail.com ----------- Descarga mi Plantilla de Notion para aprender cualquier por tu cuenta: https://carolettemartin.gumroad.com/l/ibsebu?_gl=1*1eohtqm*_ga*NzY5Mjc4OTE0LjE3NTYyOTM0ODI.*_ga_6LJN6D94N6*czE3NTYyOTM0ODIkbzEkZzEkdDE3NTYyOTM0OTYkajQ2JGwwJGgw Link a la carpeta de MODA de Google Drive: https://drive.google.com/drive/folders/1s8WcYjKmsq8__p_LXV415LBpsZVBsDvz?usp=sharing https://www.youtube.com/embed/dZC6HrqJ-oA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:26:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42729 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/F6giDxxCUeI/hqdefault.jpg Rebranding 2026 | EP 4: Beauty & Brains — Eleva tu identidad | Carolette Martin Sígueme en mis otras redes sociales para no perderte nada: -mi instagram: @carolettemartin http://instagram.com/carolettemartin -mi tiktok: @carolettemartin https://www.tiktok.com/@carolettemartin?lang=es - contacto para colaboraciones: carolettemartin@gmail.com ----------- Descarga mi Plantilla de Notion para aprender cualquier por tu cuenta: https://carolettemartin.gumroad.com/l/ibsebu?_gl=1*1eohtqm*_ga*NzY5Mjc4OTE0LjE3NTYyOTM0ODI.*_ga_6LJN6D94N6*czE3NTYyOTM0ODIkbzEkZzEkdDE3NTYyOTM0OTYkajQ2JGwwJGgw Link a la carpeta de MODA de Google Drive: https://drive.google.com/drive/folders/1s8WcYjKmsq8__p_LXV415LBpsZVBsDvz?usp=sharing https://www.youtube.com/embed/F6giDxxCUeI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:26:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42730 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/i8Alx4tHVWk/hqdefault.jpg Rebranding 2026 | EP 3: Crea tu Rutina Ideal para 2026 (paso a paso) | Carolette Martin Sígueme en mis otras redes sociales para no perderte nada: -mi instagram: @carolettemartin http://instagram.com/carolettemartin -mi tiktok: @carolettemartin https://www.tiktok.com/@carolettemartin?lang=es - contacto para colaboraciones: carolettemartin@gmail.com ----------- Descarga mi Plantilla de Notion para aprender cualquier por tu cuenta: https://carolettemartin.gumroad.com/l/ibsebu?_gl=1*1eohtqm*_ga*NzY5Mjc4OTE0LjE3NTYyOTM0ODI.*_ga_6LJN6D94N6*czE3NTYyOTM0ODIkbzEkZzEkdDE3NTYyOTM0OTYkajQ2JGwwJGgw Link a la carpeta de MODA de Google Drive: https://drive.google.com/drive/folders/1s8WcYjKmsq8__p_LXV415LBpsZVBsDvz?usp=sharing https://www.youtube.com/embed/i8Alx4tHVWk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:26:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42731 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/eivRI16iaLI/hqdefault.jpg Rebranding 2026 | EP 2: Crea Tu Visionboard y Haz Que FUNCIONE | Carolette Martin Sígueme en mis otras redes sociales para no perderte nada: -mi instagram: @carolettemartin http://instagram.com/carolettemartin -mi tiktok: @carolettemartin https://www.tiktok.com/@carolettemartin?lang=es - contacto para colaboraciones: carolettemartin@gmail.com ----------- Descarga mi Plantilla de Notion para aprender cualquier por tu cuenta: https://carolettemartin.gumroad.com/l/ibsebu?_gl=1*1eohtqm*_ga*NzY5Mjc4OTE0LjE3NTYyOTM0ODI.*_ga_6LJN6D94N6*czE3NTYyOTM0ODIkbzEkZzEkdDE3NTYyOTM0OTYkajQ2JGwwJGgw Link a la carpeta de MODA de Google Drive: https://drive.google.com/drive/folders/1s8WcYjKmsq8__p_LXV415LBpsZVBsDvz?usp=sharing https://www.youtube.com/embed/eivRI16iaLI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:26:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42732 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/38-5ESSA_lI/hqdefault.jpg Rebranding 2026 | EP 1: Decluttering, limpieza y organización | Carolette Martin Sígueme en mis otras redes sociales para no perderte nada: -mi instagram: @carolettemartin http://instagram.com/carolettemartin -mi tiktok: @carolettemartin https://www.tiktok.com/@carolettemartin?lang=es - contacto para colaboraciones: carolettemartin@gmail.com ----------- Descarga mi Plantilla de Notion para aprender cualquier por tu cuenta: https://carolettemartin.gumroad.com/l/ibsebu?_gl=1*1eohtqm*_ga*NzY5Mjc4OTE0LjE3NTYyOTM0ODI.*_ga_6LJN6D94N6*czE3NTYyOTM0ODIkbzEkZzEkdDE3NTYyOTM0OTYkajQ2JGwwJGgw Link a la carpeta de MODA de Google Drive: https://drive.google.com/drive/folders/1s8WcYjKmsq8__p_LXV415LBpsZVBsDvz?usp=sharing https://www.youtube.com/embed/38-5ESSA_lI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:26:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42733 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/eGNQTMS5JyM/hqdefault.jpg "La Tormenta de Nieve" Lev Tolstoi | Carolette's Book Society Comentario y análisis de nuestra lectura del mes de diciembre del Club de Lectura!!! Sígueme en mis otras redes sociales para no perderte nada: -mi instagram: @carolettemartin http://instagram.com/carolettemartin -mi tiktok: @carolettemartin https://www.tiktok.com/@carolettemartin?lang=es - contacto para colaboraciones: carolettemartin@gmail.com ----------- Descarga mi Plantilla de Notion para aprender cualquier por tu cuenta: https://carolettemartin.gumroad.com/l/ibsebu?_gl=1*1eohtqm*_ga*NzY5Mjc4OTE0LjE3NTYyOTM0ODI.*_ga_6LJN6D94N6*czE3NTYyOTM0ODIkbzEkZzEkdDE3NTYyOTM0OTYkajQ2JGwwJGgw Link a la carpeta de MODA de Google Drive: https://drive.google.com/drive/folders/1s8WcYjKmsq8__p_LXV415LBpsZVBsDvz?usp=sharing https://www.youtube.com/embed/eGNQTMS5JyM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:26:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42734 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/I8A5BPnZxYE/hqdefault_live.jpg Emisión en directo de Carolette Martin Sígueme en mis otras redes sociales para no perderte nada: -mi instagram: @carolettemartin http://instagram.com/carolettemartin -mi tiktok: @carolettemartin https://www.tiktok.com/@carolettemartin?lang=es - contacto para colaboraciones: carolettemartin@gmail.com ----------- Descarga mi Plantilla de Notion para aprender cualquier por tu cuenta: https://carolettemartin.gumroad.com/l/ibsebu?_gl=1*1eohtqm*_ga*NzY5Mjc4OTE0LjE3NTYyOTM0ODI.*_ga_6LJN6D94N6*czE3NTYyOTM0ODIkbzEkZzEkdDE3NTYyOTM0OTYkajQ2JGwwJGgw Link a la carpeta de MODA de Google Drive: https://drive.google.com/drive/folders/1s8WcYjKmsq8__p_LXV415LBpsZVBsDvz?usp=sharing https://www.youtube.com/embed/I8A5BPnZxYE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:26:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42735 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/TtTfsx6ZvXM/hqdefault.jpg La AGENDA para ser más PRODUCTIVA este 2026 | NorthPlanner 🖋️ Consigue tu agenda y accesorios de NorthPlanner para mejorar tu productividad este 2026: https://web.northplanner.com/Carolette !!! Sígueme en mis otras redes sociales para no perderte nada: -mi instagram: @carolettemartin http://instagram.com/carolettemartin -mi tiktok: @carolettemartin https://www.tiktok.com/@carolettemartin?lang=es - contacto para colaboraciones: carolettemartin@gmail.com ----------- Descarga mi Plantilla de Notion para aprender cualquier por tu cuenta: https://carolettemartin.gumroad.com/l/ibsebu?_gl=1*1eohtqm*_ga*NzY5Mjc4OTE0LjE3NTYyOTM0ODI.*_ga_6LJN6D94N6*czE3NTYyOTM0ODIkbzEkZzEkdDE3NTYyOTM0OTYkajQ2JGwwJGgw Link a la carpeta de MODA de Google Drive: https://drive.google.com/drive/folders/1s8WcYjKmsq8__p_LXV415LBpsZVBsDvz?usp=sharing https://www.youtube.com/embed/TtTfsx6ZvXM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:26:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42736 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/UK60cwKI0Gk/hqdefault.jpg VLOGMAS__ Planes navideños por Madrid🎄, cita conmigo misma 💌 y grabo para MI UNIVERSIDAD!!! Sígueme en mis otras redes sociales para no perderte nada: -mi instagram: @carolettemartin http://instagram.com/carolettemartin -mi tiktok: @carolettemartin https://www.tiktok.com/@carolettemartin?lang=es - contacto para colaboraciones: carolettemartin@gmail.com ----------- Descarga mi Plantilla de Notion para aprender cualquier por tu cuenta: https://carolettemartin.gumroad.com/l/ibsebu?_gl=1*1eohtqm*_ga*NzY5Mjc4OTE0LjE3NTYyOTM0ODI.*_ga_6LJN6D94N6*czE3NTYyOTM0ODIkbzEkZzEkdDE3NTYyOTM0OTYkajQ2JGwwJGgw Link a la carpeta de MODA de Google Drive: https://drive.google.com/drive/folders/1s8WcYjKmsq8__p_LXV415LBpsZVBsDvz?usp=sharing https://www.youtube.com/embed/UK60cwKI0Gk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:26:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42738 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/TKNfgV19J08/hqdefault.jpg VLOGMAS _ Mercados y cenas navideñas🎄 , examen de francés ✍🏽 y limpieza de mi habitación 🧺 Sígueme en mis otras redes sociales para no perderte nada: -mi instagram: @carolettemartin http://instagram.com/carolettemartin -mi tiktok: @carolettemartin https://www.tiktok.com/@carolettemartin?lang=es - contacto para colaboraciones: carolettemartin@gmail.com ----------- Descarga mi Plantilla de Notion para aprender cualquier por tu cuenta: https://carolettemartin.gumroad.com/l/ibsebu?_gl=1*1eohtqm*_ga*NzY5Mjc4OTE0LjE3NTYyOTM0ODI.*_ga_6LJN6D94N6*czE3NTYyOTM0ODIkbzEkZzEkdDE3NTYyOTM0OTYkajQ2JGwwJGgw Link a la carpeta de MODA de Google Drive: https://drive.google.com/drive/folders/1s8WcYjKmsq8__p_LXV415LBpsZVBsDvz?usp=sharing https://www.youtube.com/embed/TKNfgV19J08?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:26:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42741 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/gWkuNgDn8nQ/hqdefault.jpg Dame 7 minutos y mejorarás tu COMUNICACIÓN. Si eres nuevo en el canal: Soy Esther Ederra y hablo de: · mentalidad · disciplina · desarrollo personal · neurociencia aplicada al comportamiento humano Todo enfocado a un objetivo: ayudarte a cambiar tu vida de verdad. No hago motivación vacía ni frases bonitas que suenan bien pero no cambian nada. Aquí hablamos de comportamiento, hábitos, decisiones, autocontrol y de por qué la mayoría de personas se quedan estancadas aunque sepan lo que deberían hacer. Este canal no es para entretenimiento fácil ni contenido superficial. Pero si quieres cuestionarte, mejorar y empezar a tomarte en serio, aquí vas a encontrar herramientas, ideas y perspectivas que pueden cambiar tu forma de pensar y actuar. Suscríbete para más 🤍 (videos cada semana) ⛓️‍💥 𝑳𝒊𝒏𝒌𝒔 https://www.instagram.com/estherederra_/ https://www.tiktok.com/@estherederra_ 💌 𝑷𝒓𝒐𝒎𝒐 / 𝒄𝒐𝒍𝒍𝒂𝒃𝒔 estherederracollab@gmail.com https://www.youtube.com/embed/gWkuNgDn8nQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:28:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42743 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/het7tRh42Ok/hqdefault.jpg Si te da vergüenza TODO, mira esto. Si te da vergüenza TODO, este video es para ti. Te explico cómo empezar a dejarla de verdad. La vergüenza te hace fallarte, dudar, callarte y perder muchísimas experiencias… ¿Lo bueno? Que se puede cambiar. Suscríbete para más videos así 🤍 #desarrollopersonal #vergüenza #confianza #mentalidad https://www.youtube.com/embed/het7tRh42Ok?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:28:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42747 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/g0inc9-3NCA/hqdefault.jpg La REALIDAD de la DOPAMINA y las REDES SOCIALES Bienvenidos a mi primer vídeo ✨ En este vídeo hablamos sobre cómo la dopamina nos afecta y cómo se relaciona directamente con la redes sociales. Abordamos temas como el refuerzo de ratio variable, el Scroll infinito, las palomas de Skinner, etc. Basado en evidencia científica real. ig/tt: estherederra_ #desarrollopersonal #motivacion #redessociales #disciplina #exito #neurociencia #dopamina https://www.youtube.com/embed/g0inc9-3NCA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:28:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42790 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/WkKa4CZGloc/hqdefault.jpg La gente que SOBEPIENSA tiene estas 3 cualidades… y casi nadie habla de ellas Hola, mis exploradores del alma. Si sobrepiensas cada palabra, cada silencio, cada gesto y cada posibilidad, quizá no tienes una mente débil: tienes una mente que aprendió a vigilar para protegerte. En este vídeo vas a descubrir las tres cualidades que suelen tener las personas que sobrepiensan, por qué su sensibilidad puede convertirse en miedo y por qué muchas veces no piensan para resolver, sino para no sentir lo que se abre dentro del cuerpo. Tu mente no vino a encerrarte. Un día aprendió a vigilar para salvarte. Pero ahora te toca enseñarle que ya puede descansar. 🎁 Taller gratuito “3 verdades sobre la ansiedad que nadie te cuenta” 👉 https://veraexplora.com/regalo/?utm_source=youtube&utm_medium=organic&utm_campaign=regalo_ansiedad 🎁 Taller gratuito “Por qué no puedes soltar aunque sabes que no te hace bien” 👉 https://veraexplora.com/regalo-amor-apego-relaciones/ 🌺 Tu Viaje Interior — proceso profundo de 3 meses conmigo 👉 https://veraexplora.com/ 🌿 Suelta la ansiedad y abraza la calma 👉 https://veraexplora.com/suelta-la-ansiedad-y-abraza-la-calma/ ❤️ Amor, apego y relaciones conscientes 👉 https://veraexplora.com/relaciones-conscientes/ ✅ Mis videos mas populares sobre Inteligencia Emocional I Ley de Atracción I Autoestima👇 https://www.youtube.com/watch?v=Y0qEGIOKH4o&list=PLyk3T0CYF_uxdR_8b86QUP7w-E8xLGNSc&index 📸 Sígueme en Instagram para más contenido íntimo y diario: https://www.instagram.com/veraexploraycrece/ Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCiWqoCVoi7Va9slnJdSsqmg/join 00:00 La gente que sobrepiensa no tiene una mente débil 01:50 Tu mente no busca la verdad, busca seguridad 04:10 Sensibilidad brutal o herida hablando 06:40 Intuición y ansiedad no son lo mismo 08:20 El potencial que tienes bloqueado dentro 10:30 Piensas para no sentir 13:00 Sentir no es contar la historia una y otra vez 14:50 Mi mente también aprendió a vigilar 17:20 Cuando terminé en un hospital psiquiátrico 18:55 Tu Viaje Interior: dejar de perder años dentro de tu cabeza https://www.youtube.com/embed/WkKa4CZGloc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:32:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42792 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/Enp2eSfKWHg/hqdefault.jpg 5 SEÑALES de que estás con una persona emocionalmente MADURA… y por qué podrías alejarte... Hola, mis exploradores del alma. En este vídeo vas a descubrir cinco señales claras de que estás con una persona emocionalmente madura, pero también una verdad que casi nadie quiere mirar: puedes pedir amor sano durante años y alejarte cuando por fin aparece. Porque cuando tu sistema nervioso está acostumbrado al caos, la calma puede parecer aburrimiento, la coherencia puede parecer falta de química y la seguridad puede darte más miedo que la incertidumbre. El amor sano no te obliga a perseguir, adivinar ni demostrar constantemente cuánto vales. Pero para poder reconocerlo, recibirlo y sostenerlo, tú también tienes que dejar de llamar amor a la ansiedad. 🎁 Taller gratuito “3 verdades sobre la ansiedad que nadie te cuenta” 👉 https://veraexplora.com/regalo/?utm_source=youtube&utm_medium=organic&utm_campaign=regalo_ansiedad 🎁 Taller gratuito “Por qué no puedes soltar aunque sabes que no te hace bien” 👉 https://veraexplora.com/regalo-amor-apego-relaciones/ 🌺 Tu Viaje Interior — proceso profundo de 3 meses conmigo 👉 https://veraexplora.com/ 🌿 Suelta la ansiedad y abraza la calma 👉 https://veraexplora.com/suelta-la-ansiedad-y-abraza-la-calma/ ❤️ Amor, apego y relaciones conscientes 👉 https://veraexplora.com/relaciones-conscientes/ ✅ Mis videos mas populares sobre Inteligencia Emocional I Ley de Atracción I Autoestima👇 https://www.youtube.com/watch?v=Y0qEGIOKH4o&list=PLyk3T0CYF_uxdR_8b86QUP7w-E8xLGNSc&index 📸 Sígueme en Instagram para más contenido íntimo y diario: https://www.instagram.com/veraexploraycrece/ Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCiWqoCVoi7Va9slnJdSsqmg/join 00:00 Las señales aparecen cuando el ego se siente tocado 01:35 Señal 1: respeta tu “no” sin castigarte 03:45 Señal 2: sabe reparar después de haberte herido 06:00 Señal 3: no utiliza tu vulnerabilidad para ganar 08:20 ¿Y si el amor sano es lo que realmente te asusta? 10:50 Cuando confundes mariposas con ansiedad 13:10 Tu Viaje Interior: aprender a reconocer el amor que no duele 15:35 Señal https://www.youtube.com/embed/Enp2eSfKWHg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:32:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42795 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/vGQ_oKUMJyE/hqdefault.jpg Haces todo para estar bien… pero por dentro ya no puedes más Estoy haciendo todo para estar bien, pero sigo sintiéndome mal.” Hola, mis exploradores del alma. Este video es para ti si haces todo para estar bien, lees, meditas, intentas sanar, controlas, analizas, sigues adelante… pero por dentro sientes que ya no puedes más. Porque muchas veces no estás rota, no estás roto: estás agotado/a de repetir lo que no has podido mirar, de controlar para no sentir y de seguir buscando fuera una seguridad que solo puede nacer cuando vuelves a ti. Y recuerda esto: sanar no es borrar tu historia, es dejar de vivir encadenado/a a ella. 🎁 **Taller gratuito "3 verdades sobre la ansiedad que nadie te cuenta"** 👉 https://veraexplora.com/regalo/?utm_source=youtube&utm_medium=organic&utm_campaign=regalo_ansiedad 🎁 **Taller gratuito "Por qué no puedes soltar aunque sabes que no te hace bien"** 👉 https://veraexplora.com/regalo-amor-apego-relaciones/ 🌺 **Tu Viaje Interior — proceso profundo de 3 meses conmigo** 👉 https://veraexplora.com/ 🌿 **Suelta la ansiedad y abraza la calma** 👉 https://veraexplora.com/suelta-la-ansiedad-y-abraza-la-calma/ ❤️ **Amor, apego y relaciones conscientes** 👉 https://veraexplora.com/relaciones-conscientes/ ✅ Mis videos mas populares sobre Inteligencia Emocional I Ley de Atracción I Autoestima👇 https://www.youtube.com/watch?v=Y0qEGIOKH4o&list=PLyk3T0CYF_uxdR_8b86QUP7w-E8xLGNSc&index 📸 Sígueme en Instagram para más contenido íntimo y diario: https://www.instagram.com/veraexploraycrece/ Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCiWqoCVoi7Va9slnJdSsqmg/join 00:00 Haces todo para estar bien… pero no puedes más 01:00 Tu vida repite lo que tu cuerpo no ha soltado 02:10 El control no te salva, te encierra 03:30 Cuando mi cuerpo dijo “hasta aquí” 05:00 Culpar te estanca, hacerte cargo te libera 06:20 No era locura: era un alma agotada de huir de sí misma 08:00 El proceso para volver a ti 09:20 Cuando sigues buscando a mamá en todo lo que haces 10:50 Cuando sigues esperando que papá te dé permiso 12:00 El abandono que na https://www.youtube.com/embed/vGQ_oKUMJyE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:32:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42800 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/vL_-fNXxGZA/hqdefault.jpg Cómo RE-PROGRAMAR tu MENTE para salir del MIEDO y volver a sentir PAZ Hola, mis exploradores del alma. Este video es para ti si sientes que tu mente vive atrapada en el miedo, la ansiedad, la duda o esa sensación de que por mucho que lo intentes siempre vuelves al mismo lugar. Porque tu mente no está condenada: puede aprender un idioma nuevo, el idioma de la calma, del amor propio, de la confianza y de una vida donde el miedo ya no decida por ti. Y recuerda esto: tu mente no cambia porque repitas frases bonitas, cambia cuando empiezas a decirte la verdad, sostenerla en el cuerpo y elegir un nuevo camino dentro de ti. 🎁 **Taller gratuito "3 verdades sobre la ansiedad que nadie te cuenta"** 👉 https://veraexplora.com/regalo/?utm_source=youtube&utm_medium=organic&utm_campaign=regalo_ansiedad 🎁 **Taller gratuito "Por qué no puedes soltar aunque sabes que no te hace bien"** 👉 https://veraexplora.com/regalo-amor-apego-relaciones/ 🌺 **Tu Viaje Interior — proceso profundo de 3 meses conmigo** 👉 https://veraexplora.com/ 🌿 **Suelta la ansiedad y abraza la calma** 👉 https://veraexplora.com/suelta-la-ansiedad-y-abraza-la-calma/ ❤️ **Amor, apego y relaciones conscientes** 👉 https://veraexplora.com/relaciones-conscientes/ Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCiWqoCVoi7Va9slnJdSsqmg/join ✅ Mis videos mas populares sobre Inteligencia Emocional I Ley de Atracción I Autoestima👇 https://www.youtube.com/watch?v=Y0qEGIOKH4o&list=PLyk3T0CYF_uxdR_8b86QUP7w-E8xLGNSc&index 📸 Sígueme en Instagram para más contenido íntimo y diario: https://www.instagram.com/veraexploraycrece/ 00:00 Tu mente puede cambiar 01:00 El deseo que de verdad reprograma tu vida 02:30 Capricho mental vs deseo profundo del alma 04:00 El día que dejé de dudar de mí 05:30 Cuando tocar fondo te obliga a creer en otra posibilidad 07:00 Ejercicio: cabeza, corazón e instinto 08:40 La primera llave para salir del miedo 09:30 Tu Viaje Interior 10:15 Reprogramar tu mente es aprender un idioma nuevo 11:40 El idioma del miedo o el idioma de tu grandeza 12:30 Tú puedes ser el inicio de un https://www.youtube.com/embed/vL_-fNXxGZA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:32:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42805 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/wfqqChk3Tw8/hqdefault.jpg Cómo LIBERAR EMOCIONES atrapadas en tu CUERPO: lo que NADIE te advirtió Hola, mis exploradores del alma. Si alguna vez has sentido un nudo en el estómago, presión en el pecho, cansancio, insomnio, tensión o síntomas que parecen no tener explicación, este video no es para asustarte, es para ayudarte a escuchar lo que tu cuerpo lleva tiempo intentando decirte. Porque tu cuerpo no está intentando destruirte: está intentando despertarte, mostrarte todo lo que tu mente, tu ego y tu personaje fuerte han escondido durante años debajo de la alfombra. Basta ya. Hasta aquí llegó tu sufrimiento, no porque hoy todo desaparezca de golpe, sino porque hoy puedes dejar de huir de lo que sientes y empezar a volver a ti. 🎁 Taller gratuito "3 verdades sobre la ansiedad que nadie te cuenta" 👉 https://veraexplora.com/regalo/?utm_source=youtube&utm_medium=organic&utm_campaign=regalo_ansiedad 🎁 Taller gratuito "Por qué no puedes soltar aunque sabes que no te hace bien" 👉 https://veraexplora.com/regalo-amor-apego-relaciones/ 🌺 Tu Viaje Interior — proceso profundo de 3 meses conmigo 👉 https://veraexplora.com/ 🌿 Suelta la ansiedad y abraza la calma 👉 https://veraexplora.com/suelta-la-ansiedad-y-abraza-la-calma/ ❤️ Amor, apego y relaciones conscientes 👉 https://veraexplora.com/relaciones-conscientes/ ✅ Mis videos mas populares sobre Inteligencia Emocional I Ley de Atracción I Autoestima👇 https://www.youtube.com/watch?v=Y0qEGIOKH4o&list=PLyk3T0CYF_uxdR_8b86QUP7w-E8xLGNSc&index 📸 Sígueme en Instagram para más contenido íntimo y diario: https://www.instagram.com/veraexploraycrece/ Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCiWqoCVoi7Va9slnJdSsqmg/join 00:00 Basta ya, hasta aquí llegó tu sufrimiento 01:05 Tu cuerpo no está roto, está gritando 02:40 Cuando los médicos dicen que todo está bien, pero tú no te sientes bien 04:20 Lo que no sientes, tu cuerpo lo carga 06:20 La mente puede mentir, pero el cuerpo no 08:00 El ego quiere controlarlo, el cuerpo quiere soltarlo 10:00 La metáfora de la olla emocional 11:40 Sentir no es hundirte, es dejar de huir 13:30 Resp https://www.youtube.com/embed/wfqqChk3Tw8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:32:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42808 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/NX5_x7t9Q9w/hqdefault.jpg 9 TRUCOS PSICOLÓGICOS de INTELIGENCIA EMOCIONAL (para que te VALOREN de una vez por todas) Si alguna vez has sentido que das muchísimo, que escuchas, sostienes, ayudas, aguantas y aun así no te valoran, este video no viene a enseñarte trucos baratos para manipular a nadie, viene a devolverte algo mucho más importante: tu lugar. Porque muchas veces no te valoran menos porque valgas poco, sino porque tú mismo, tú misma, has enseñado al mundo que puede recibirlo todo de ti sin cuidar nada. Y cuando aprendas a dejar de sobreexplicarte, a poner límites que se cumplen y a dejar de regalar tu energía a quien solo aparece cuando necesita algo, no vas a tener que pedir que te vean: te van a ver con otros ojos. 🎁 Taller gratuito "3 verdades sobre la ansiedad que nadie te cuenta" 👉 https://veraexplora.com/regalo/?utm_source=youtube&utm_medium=organic&utm_campaign=regalo_ansiedad 🎁 Taller gratuito "Por qué no puedes soltar aunque sabes que no te hace bien" 👉 https://veraexplora.com/regalo-amor-apego-relaciones/ 🌺 Tu Viaje Interior — proceso profundo de 3 meses conmigo 👉 https://veraexplora.com/ 🌿 Suelta la ansiedad y abraza la calma 👉 https://veraexplora.com/suelta-la-ansiedad-y-abraza-la-calma/ ❤️ Amor, apego y relaciones conscientes 👉 https://veraexplora.com/relaciones-conscientes/ Hola, mis exploradores del alma. Si alguna vez has sentido que das muchísimo, que estás para todos, que escuchas, sostienes, ayudas y aun así no te valoran, este video es para ti. Hoy no vengo a darte trucos baratos para manipular a nadie, sino 9 claves profundas de inteligencia emocional para que dejes de vivir como alguien invisible, dejes de regalar tu energía a quien no sabe cuidarla y empieces a ocupar tu lugar de una vez por todas. Porque el respeto no se mendiga, la presencia no se suplica y el valor no se demuestra desde la desesperación: se encarna. ✅ Mis videos mas populares sobre Inteligencia Emocional I Ley de Atracción I Autoestima👇 https://www.youtube.com/watch?v=Y0qEGIOKH4o&list=PLyk3T0CYF_uxdR_8b86QUP7w-E8xLGNSc&index 📸 Sígueme en Instagram para más contenido íntimo y diario: https://www.instagram.com/veraexploraycrece https://www.youtube.com/embed/NX5_x7t9Q9w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:32:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42811 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/HU9_5q22IHc/hqdefault.jpg En 20 minutos DEJARÁS de ser INSEGURO… y serás IMPARABLE Esto no es otro video motivacional. No voy a decirte “confía en ti” o “cree en ti”, porque eso ya lo has escuchado mil veces y aun así sigues sintiendo ese nudo en el estómago cuando tienes que mostrarte. Hoy vengo a destruir la raíz de tu inseguridad, porque tú no naciste inseguro: alguien, en algún momento de tu vida, te hizo creer que algo en ti estaba mal. Si estás listo/a para dejar de sobrevivirte y empezar a vivirte de verdad: 🎁 Taller gratuito "3 verdades sobre la ansiedad que nadie te cuenta" 👉 https://veraexplora.com/regalo/?utm_source=youtube&utm_medium=organic&utm_campaign=regalo_ansiedad 🎁 Taller gratuito "Por qué no puedes soltar aunque sabes que no te hace bien" 👉 https://veraexplora.com/regalo-amor-apego-relaciones/ 🌺 Tu Viaje Interior — proceso profundo de 3 meses conmigo 👉 https://veraexplora.com/ 🌿 Suelta la ansiedad y abraza la calma 👉 https://veraexplora.com/suelta-la-ansiedad-y-abraza-la-calma/ ❤️ Amor, apego y relaciones conscientes 👉 https://veraexplora.com/relaciones-conscientes/ ✅ Mis videos mas populares sobre Inteligencia Emocional I Ley de Atracción I Autoestima👇 https://www.youtube.com/watch?v=Y0qEGIOKH4o&list=PLyk3T0CYF_uxdR_8b86QUP7w-E8xLGNSc&index 📸 Sígueme en Instagram para más contenido íntimo y diario: https://www.instagram.com/veraexploraycrece/ Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCiWqoCVoi7Va9slnJdSsqmg/join 00:00 Serás imparable cuando entiendas esto 01:00 No necesitas otra frase bonita 02:20 No naciste inseguro: te enseñaron a esconderte 04:00 La herida que convirtió tu voz en duda 06:00 El mundo no te mira tanto como tu herida cree 08:00 Tu cuerpo todavía recuerda la vergüenza 10:00 El ego que te hace vivir pequeño 11:40 No esperes a sentirte preparado 13:10 La raíz real de tu inseguridad 15:00 Hazlo con miedo, pero hazlo 16:20 El miedo ya no decide por ti dejar de ser inseguro cómo superar la inseguridad inseguridad emocional no naciste inseguro miedo al juicio miedo a mostrarse miedo a exponerse autoestima rea https://www.youtube.com/embed/HU9_5q22IHc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:32:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42814 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/2D1NDl5fjN4/hqdefault.jpg ✅ Deja de perseguir a esa persona: atrae con INTELIGENCIA EMOCIONAL y LEY de la ATRACCIÓN Deja de perseguirlo: conviértete en un IMÁN Deja de perseguir y mendigar la atención de esa persona, porque cada vez que lo haces, entregas tu valor. Cada vez que miras el móvil esperando un mensaje, cada vez que subes una historia para ver si reacciona, cada vez que finges que estás bien mientras por dentro se te cierra el pecho… no estás atrayendo. Estás suplicando. Y duele escucharlo, pero si nadie te lo dice, vas a seguir llamando amor a lo que en realidad es abandono de ti. Si estás listo/a para dejar de sobrevivirte y empezar a vivirte de verdad: 🎁 Taller gratuito "3 verdades sobre la ansiedad que nadie te cuenta" 👉 https://veraexplora.com/regalo/?utm_source=youtube&utm_medium=organic&utm_campaign=regalo_ansiedad 🎁 Taller gratuito "Por qué no puedes soltar aunque sabes que no te hace bien" 👉 https://veraexplora.com/regalo-amor-apego-relaciones/ Tu Viaje Interior — proceso profundo de 3 meses conmigo 👉 https://veraexplora.com/ Suelta la ansiedad y abraza la calma 👉 https://veraexplora.com/suelta-la-ansiedad-y-abraza-la-calma/ Amor, apego y relaciones conscientes 👉 https://veraexplora.com/relaciones-conscientes/ ✅ Mis videos mas populares sobre Inteligencia Emocional I Ley de Atracción I Autoestima👇 https://www.youtube.com/watch?v=Y0qEGIOKH4o&list=PLyk3T0CYF_uxdR_8b86QUP7w-E8xLGNSc&index 📸 Sígueme en Instagram para más contenido íntimo y diario: https://www.instagram.com/veraexploraycrece/ Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCiWqoCVoi7Va9slnJdSsqmg/join Deja de perseguir a esa persona. Deja de mirar el móvil esperando que te escriba. Deja de subir historias para ver si reacciona. Deja de fingir que estás bien mientras por dentro tienes el pecho apretado porque no te busca. Porque cada vez que persigues, entregas tu valor. Y esto duele escucharlo, pero si nadie te lo dice, puedes pasar años llamando amor a lo que en realidad es abandono de ti. Atraer no es correr detrás. Atraer no es desaparecer tres días para que te extrañe. Atraer no es hacerte la https://www.youtube.com/embed/2D1NDl5fjN4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:32:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42817 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/4dd7HZrlFpY/hqdefault.jpg Nadie te ha explicado por qué estás PROGRAMADO así Nadie te ha explicado por qué estás tan programado. Porque hubo una versión de ti que aprendió que, para no ser abandonada, tenía que callar; para no molestar, tenía que agradar; y para no perder amor, tenía que traicionarse. Y lo más devastador no es repetir una herida… es llegar a confundir esa cárcel con tu forma de ser. Si estás listo/a para dejar de sobrevivirte y empezar a vivirte de verdad: ✨ Taller gratuito "3 verdades sobre la ansiedad que nadie te cuenta" 👉 https://veraexplora.com/regalo/?utm_source=youtube&utm_medium=organic&utm_campaign=regalo_ansiedad 💔 Taller gratuito "Por qué no puedes soltar aunque sabes que no te hace bien" 👉 https://veraexplora.com/regalo-amor-apego-relaciones/ 🌺 Tu Viaje Interior (proceso profundo de 3 meses conmigo) 👉 https://veraexplora.com/ 🌿 Suelta la ansiedad y abraza la calma 👉 https://veraexplora.com/suelta-la-ansiedad-y-abraza-la-calma/ ❤️ Amor, apego y relaciones conscientes 👉 https://veraexplora.com/relaciones-conscientes/ ✅ Mis videos mas populares sobre Inteligencia Emocional I Ley de Atracción I Autoestima👇 https://www.youtube.com/watch?v=Y0qEGIOKH4o&list=PLyk3T0CYF_uxdR_8b86QUP7w-E8xLGNSc&index 📸 Sígueme en Instagram para más contenido íntimo y diario: https://www.instagram.com/veraexploraycrece/ Nadie te ha explicado por qué estás tan programado. Por qué repites lo mismo aunque ya lo entiendas. Por qué vuelves a callarte cuando querías hablar. Por qué te cuesta poner límites. Por qué eliges desde el miedo. Por qué te hundes cuando alguien se aleja. Por qué te saboteas justo cuando algo bueno empieza a abrirse. Quizá no eres así. Quizá te programaron así. Hubo una versión de ti que aprendió algo muy profundo: que para recibir amor tenía que adaptarse, agradar, callar, no molestar, no pedir demasiado o hacerse pequeña para no perder su lugar. Y esa versión no desapareció. Se convirtió en la voz con la que hoy piensas, eliges, amas, reaccionas, te frenas y te traicionas. En este video te explico por qué tu ansiedad, tus relaciones, tus patrones, tu vacío y eso que l https://www.youtube.com/embed/4dd7HZrlFpY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:32:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42820 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/625jARwG-JU/hqdefault.jpg Si te DUELE el cuerpo y el médico dice que NO tienes NADA… escucha esto Sales de la consulta y te dicen: “Está todo bien. No tienes nada.” Pero tú sabes que algo dentro de ti no está bien. Y lo peor no es solo el dolor… lo peor es empezar a dudar de ti cuando tu cuerpo lleva años intentando decirte la verdad. Si estás listo/a para dejar de sobrevivirte y empezar a vivirte de verdad: ✨ Taller gratuito "3 verdades sobre la ansiedad que nadie te cuenta" 👉 https://veraexplora.com/regalo/?utm_source=youtube&utm_medium=organic&utm_campaign=regalo_ansiedad 💔 Taller gratuito "Por qué no puedes soltar aunque sabes que no te hace bien" 👉 https://veraexplora.com/regalo-amor-apego-relaciones/ 🌺 Tu Viaje Interior (proceso profundo de 3 meses conmigo) 👉 https://veraexplora.com/ 🌿 Suelta la ansiedad y abraza la calma 👉 https://veraexplora.com/suelta-la-ansiedad-y-abraza-la-calma/ ❤️ Amor, apego y relaciones conscientes 👉 https://veraexplora.com/relaciones-conscientes/ ✅ Mis videos mas populares sobre Inteligencia Emocional I Ley de Atracción I Autoestima👇 https://www.youtube.com/watch?v=Y0qEGIOKH4o&list=PLyk3T0CYF_uxdR_8b86QUP7w-E8xLGNSc&index Hola mis exploradores del alma, Te han dicho que está todo bien. Que no tienes nada. Que las pruebas salen normales. Pero tú sigues sintiendo el pecho apretado, el estómago cerrado, la garganta bloqueada, el cuerpo cansado o esa sensación de que algo dentro de ti no descansa. Y entonces empieza lo más doloroso: empiezas a dudar de ti. Piensas que igual exageras. Que igual te lo inventas. Que igual el problema eres tú. Pero no. Tu cuerpo no miente. Tu cuerpo guarda lo que tú no pudiste sostener, lo que callaste, lo que tragaste, lo que normalizaste y lo que tu personaje aprendió a aguantar para seguir funcionando. En este video te hablo de ese dolor que no siempre se ve desde fuera, de la sensación de no ser creído, de cómo el cuerpo puede convertirse en mensajero, y de por qué muchas veces no se trata solo de quitar el síntoma, sino de escuchar qué verdad lleva demasiado tiempo esperando dentro de ti. Este video no sustituye la orientación médica ni las prueb https://www.youtube.com/embed/625jARwG-JU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:32:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42821 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/rdkWDzShgsc/hqdefault.jpg No puedes soltarlo porque todavía esperas que te elija No estás enganchada a esa persona. Estás enganchada a la esperanza de que, si por fin te elige, algo dentro de ti deje de doler. Y por eso no puedes soltar: porque no estás intentando soltar solo un vínculo… estás intentando soltar la fantasía de que alguien de fuera venga a reparar lo que todavía no has podido sostener dentro. Si sientes que ya no quieres seguir perdiéndote así, aquí tienes cuatro caminos para empezar a volver a ti: ✨ Taller gratuito "3 verdades sobre la ansiedad que nadie te cuenta" https://veraexplora.com/regalo/?utm_source=youtube&utm_medium=organic&utm_campaign=regalo_ansiedad 🌺 Tu Viaje Interior (proceso profundo de 3 meses conmigo) https://veraexplora.com/ 🌿 Suelta la ansiedad y abraza la calma https://veraexplora.com/suelta-la-ansiedad-y-abraza-la-calma/ ❤️ Amor, apego y relaciones conscientes https://veraexplora.com/relaciones-conscientes/ Hay personas que saben que alguien no les hace bien… pero aun así no pueden soltar. No porque sean débiles. No porque no tengan dignidad. No porque no sepan que ahí no hay paz. Muchas veces no puedes soltar a alguien porque esa persona se ha convertido en algo mucho más profundo que una relación: se ha convertido en la esperanza de una reparación. Esperas un mensaje. Esperas una señal. Esperas que cambie. Esperas que un día te elija, te vea, te reconozca y entonces, de alguna manera, todo este dolor tenga sentido. Pero quizá no estás enganchada a esa persona. Quizá estás enganchada a lo que esa persona representa para tu herida. En esta clase profunda te explico por qué no puedes soltar a alguien que sabes que no te hace bien, cómo el apego emocional puede confundirse con amor, por qué la intensidad no siempre es conexión y qué parte de ti sigue esperando ser elegida, vista o confirmada a través de esa persona. Porque una relación consciente no empieza preguntando todo el tiempo: “¿me quiere?”. Empieza cuando te atreves a mirar: “¿desde qué lugar estoy intentando que me quiera?”. Si sientes que no puedes dejar de pensar en alguien, que esperas mensajes https://www.youtube.com/embed/rdkWDzShgsc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:32:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42823 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/k5hw5IKu_Yc/hqdefault.jpg ✅ Creías que estabas sanando, pero solo estabas evitando sentir Este video no está hecho para entender con la mente. Está hecho para sentir con el cuerpo. Porque la autosanación no es para quien quiere entender… es para quien quiere sentir. Yo pasé años buscando respuestas: Ansiedad. Ataques de pánico. Insomnio. Un ingreso psiquiátrico. Y una desconexión brutal conmigo misma. Si sientes que ya no quieres seguir perdiéndote así, aquí tienes cuatro caminos para empezar a volver a ti: ✨ Taller gratuito "3 verdades sobre la ansiedad que nadie te cuenta" https://veraexplora.com/regalo/?utm_source=youtube&utm_medium=organic&utm_campaign=regalo_ansiedad 🌺 Tu Viaje Interior (proceso profundo de 3 meses conmigo) https://veraexplora.com/ 🌿 Suelta la ansiedad y abraza la calma https://veraexplora.com/suelta-la-ansiedad-y-abraza-la-calma/ ❤️ Amor, apego y relaciones conscientes https://veraexplora.com/relaciones-conscientes/ Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCiWqoCVoi7Va9slnJdSsqmg/join 📸 Sígueme en Instagram para más contenido íntimo y diario: https://www.instagram.com/veraexploraycrece/ 0:00 La autosanación no es entender, es sentir 1:53 Cuando reconoces que no puedes seguir así 4:17 Nadie te rompe: activan tu herida 5:23 Qué herida está hablando dentro de ti 7:20 La ansiedad es el grito del cuerpo 12:17 Llorar no siempre es sanar 13:22 Rendirse es dejar de pelear contigo 15:28 Entender no transforma tu dolor 15:59 El miedo a mirar dentro 17:06 Taller gratuito y Tu Viaje Interior 17:54 Tu verdadero regreso a ti creías que estabas sanando pero solo estabas evitando sentir te calma pero no te sana por qué no se me quita la ansiedad cómo sanar la ansiedad desde el cuerpo ansiedad y emociones reprimidas dejar de huir de lo que siento sentir con conciencia sanar heridas emocionales la ansiedad no es el problema cómo dejar de tener miedo a sentir autosanación emocional real sanar no es entender https://www.youtube.com/embed/k5hw5IKu_Yc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:32:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42826 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/hlYj5dzlISQ/hqdefault.jpg Puedes ver mil vídeos de MANIFESTACIÓN… pero hasta que no trasciendas ESTO, nada cambiará... Puedes ver mil vídeos de manifestación, repetir afirmaciones y hablar de abundancia… pero si sigues tolerando lo que te apaga, no estás creando una vida nueva. Estás maquillando la misma cárcel con palabras bonitas. Porque no manifiestas solo lo que dices que quieres… manifiestas lo que tu sistema sigue creyendo normal, merecido y familiar. Si sientes que ya no quieres seguir perdiéndote así, aquí tienes cuatro caminos para empezar a volver a ti: ✨ Taller gratuito "3 verdades sobre la ansiedad que nadie te cuenta" https://veraexplora.com/regalo/?utm_source=youtube&utm_medium=organic&utm_campaign=regalo_ansiedad 🌺 Tu Viaje Interior (proceso profundo de 3 meses conmigo) https://veraexplora.com/ 🌿 Suelta la ansiedad y abraza la calma https://veraexplora.com/suelta-la-ansiedad-y-abraza-la-calma/ ❤️ Amor, apego y relaciones conscientes https://veraexplora.com/relaciones-conscientes/ ✅ Mis videos mas populares sobre Inteligencia Emocional I Ley de Atracción I Autoestima👇 https://www.youtube.com/watch?v=Y0qEGIOKH4o&list=PLyk3T0CYF_uxdR_8b86QUP7w-E8xLGNSc&index 📸 Sígueme en Instagram para más contenido íntimo y diario: https://www.instagram.com/veraexploraycrece/ Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCiWqoCVoi7Va9slnJdSsqmg/join Puedes ver mil vídeos de manifestación, repetir afirmaciones, hablar de energía, de frecuencia, de abundancia y de propósito… pero si sigues eligiendo desde la herida, nada profundo va a cambiar. Porque no manifiestas solo lo que dices que quieres. Manifiestas lo que tu sistema sigue creyendo normal, merecido y familiar. Puedes decir que quieres amor… y seguir mendigando validación. Puedes decir que quieres paz… y seguir siendo adicta al caos conocido. Puedes decir que quieres abundancia… y sentirte culpable cuando te toca recibir. Puedes decir que quieres una vida nueva… y seguir siendo fiel a una versión vieja de ti. Y ahí está la verdad que casi nadie quiere mirar. No te falta manifestar mejor. Te falta dejar de traicionarte en lo con https://www.youtube.com/embed/hlYj5dzlISQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:32:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42828 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/H11DJX7dvZY/hqdefault.jpg Elimina la OBSESIÓN con esa persona y recupera tu SEGURIDAD Te mira… y se te olvida quién eras antes de necesitar que te eligiera. Y ahí empieza la obsesión: no en el amor, sino en el momento en que otra persona se convierte en el lugar donde has puesto tu valor. Porque no duele solo su distancia… duele ver cómo se cae la versión de ti que habías construido en sus ojos. Si sientes que ya no quieres seguir perdiéndote así, aquí tienes cuatro caminos para empezar a volver a ti: ✨ Taller gratuito "3 verdades sobre la ansiedad que nadie te cuenta" https://veraexplora.com/regalo/?utm_source=youtube&utm_medium=organic&utm_campaign=regalo_ansiedad 🌺 Tu Viaje Interior (proceso profundo de 3 meses conmigo) https://veraexplora.com/ 🌿 Suelta la ansiedad y abraza la calma https://veraexplora.com/suelta-la-ansiedad-y-abraza-la-calma/ ❤️ Amor, apego y relaciones conscientes https://veraexplora.com/relaciones-conscientes/ Hay personas que no están obsesionadas con alguien. Están obsesionadas con lo que sienten que esa persona les devuelve. Una mirada. Un mensaje. Una señal. Un poco de atención. Y de pronto algo dentro se calma. Te sientes más vista. Más deseada. Más importante. Más segura. Pero cuando esa persona se aleja, tarda en responder o no te da el lugar que esperabas… algo dentro de ti se cae. Y ahí está la verdad que casi nadie quiere mirar: muchas veces no estás sufriendo solo por esa persona, estás sufriendo porque pusiste tu valor, tu deseo, tu seguridad y tu sensación de ser suficiente en sus manos. En este video te explico por qué la obsesión no se rompe soltando a alguien por fuera, sino dejando de usar a esa persona para tapar lo que no quieres mirar dentro. Porque no es esa persona lo que más te desordena. Es el lugar dentro de ti desde el que la estás viviendo. Si sientes que esperas mensajes, interpretas señales, te pierdes en la incertidumbre, te cambia el día según lo que esa persona haga o deja de hacer, o sientes que te olvidas de ti cuando alguien te mira… este video es para ti. ✅ Mis videos mas populares sobre Inteligencia Emocional I Ley de Atracción I Autoesti https://www.youtube.com/embed/H11DJX7dvZY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:32:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42829 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/vL2zANwv94Q/hqdefault.jpg Esa persona NO TE AMA (y en el fondo lo sabes) La brutal verdad sobre las relaciones que necesitas escuchar Nos enseñaron que el amor lo puede todo, pero hay abrazos que no vibran en amor. Te dicen “te amo” mientras te apagan. Te prometen un futuro mientras te dejan esperando ✨ Sigue tu proceso conmigo: 🌺 Taller gratuito: “3 verdades sobre la mente que nadie te cuenta” Descubre lo que realmente impide que tu mente y tus emociones encuentren calma. 👉 https://veraexplora.com/regalo/?utm_source=youtube&utm_medium=organic&utm_campaign=regalo_ansiedad 🍃 Suelta la ansiedad y abraza la calma Aprende los pasos que me ayudaron a salir del caos emocional y volver a sentir paz. 👉 https://veraexplora.com/suelta-la-ansiedad-y-abraza-la-calma/ 🌙 Tu Viaje Interior – Programa de 9 semanas Una experiencia profunda donde te acompaño paso a paso a soltar los vínculos que duelen, sanar tu autoestima y construir relaciones desde la calma y la verdad. 👉 https://veraexplora.com/ #DependenciaEmocional #Apego #MigajasDeAmor #Veraexplora ✅ Mis videos mas populares sobre Inteligencia Emocional I Ley de Atracción I Autoestima👇 https://www.youtube.com/watch?v=Y0qEGIOKH4o&list=PLyk3T0CYF_uxdR_8b86QUP7w-E8xLGNSc&index 📸 Sígueme en Instagram para más contenido íntimo y diario: https://www.instagram.com/veraexploraycrece/ Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCiWqoCVoi7Va9slnJdSsqmg/join 0:00 — La verdad que nadie te dice 1:43 — Los 4 niveles de energía del vínculo 4:07 — Lo sabes, pero no quieres verlo 5:51 — Cómo salir del nivel dos 7:15 — Cuando eliges tu paz 8:50 — Qué es el amor real química no es amor, confundir intensidad con amor, apego emocional, dependencia emocional, relaciones tóxicas, amor propio, inteligencia emocional, no te elige, migajas de amor, migajas afectivas, falta de reciprocidad, cuando no te valoran, deja de perseguir, apego ansioso, señales de que no te quiere, amor verdadero, cómo saber si es amor real, sanar heridas emocionales, niveles del amor, atracción no es amor, cuando la química te engaña, volver https://www.youtube.com/embed/vL2zANwv94Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:32:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42833 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/Mto6YTZvmOs/hqdefault.jpg DEJA de intentar SANAR (te está destruyendo por dentro) La Entrega: el nivel más alto de la inteligencia emocional. Hay algo que casi nadie está dispuesto a aceptar: la mayoría de personas no quiere paz… quiere tener razón sin dolor. Quiere sentirse mejor sin soltar el control. Quiere calma sin atravesar nada. Quiere sanar sin entrega. Y eso no existe. En este video no vengo a enseñarte a gestionar mejor lo que sientes. Vengo a mostrarte por qué seguir controlándote es exactamente lo que te está robando la paz. 🌱 SIGUE TU PROCESO CONMIGO ✨ Taller gratuito – “3 verdades sobre la mente que nadie te cuenta” 👉 https://veraexplora.com/regalo/?utm_source=youtube&utm_medium=organic&utm_campaign=regalo_ansiedad 🍃 Suelta la ansiedad y abraza la calma 👉 https://veraexplora.com/suelta-la-ansiedad-y-abraza-la-calma/ 🌺 Tu Viaje Interior – Programa profundo de 9 semanas 👉 https://veraexplora.com/ 📸 Sígueme en Instagram para más contenido íntimo y diario: https://www.instagram.com/veraexploraycrece/ Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCiWqoCVoi7Va9slnJdSsqmg/join 0:00 — Introducción 2:21 — Hola, mis exploradores del alma 3:10 — Quieres paz pero sigues controlando 5:43 — Lo que dijo Jesús sobre soltar el control 6:47 — La gran confusión: entrega no es resignación 8:15 — El miedo real a soltar 9:30 — No es falta de deseo, es falta de entrega real 11:28 — Cuando sanar se convierte en otra forma de control inteligencia emocional, paz interior, soltar el control, ansiedad, sanar heridas emocionales, dejar de controlar, sistema nervioso, emociones atrapadas, cómo encontrar paz, por qué no encuentro paz, sanación emocional, meditación no funciona, control emocional, soltar, entrega, crecimiento personal, autoconocimiento, amor propio, dejar ir, emociones reprimidas, bloqueo emocional, cómo soltar lo que me duele, sanar de verdad, esfuerzo emocional, soltar el control emocional https://www.youtube.com/embed/Mto6YTZvmOs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:32:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42837 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/RTC5U9lw74E/hqdefault.jpg El síndrome del IMPOSTOR te hace sentir un FRAUDE… aunque no lo seas El síndrome del impostor no te hace sentir un fraude porque no valgas. Te hace sentir un fraude porque cada vez que la vida te quiere sacar del lugar pequeño… algo dentro de ti entra en pánico. Y mientras no veas eso, seguirás llamando humildad a una programación que te está hundiendo. Si estás listo/a para dejar de sobrevivirte y empezar a vivirte de verdad: ✨ Taller gratuito "3 verdades sobre la ansiedad que nadie te cuenta" 👉 https://veraexplora.com/regalo/?utm_source=youtube&utm_medium=organic&utm_campaign=regalo_ansiedad 🌺 Tu Viaje Interior (proceso profundo de 3 meses conmigo) 👉 https://veraexplora.com/ 🌿 Suelta la ansiedad y abraza la calma 👉 https://veraexplora.com/suelta-la-ansiedad-y-abraza-la-calma/ ✅ Mis videos mas populares sobre Inteligencia Emocional I Ley de Atracción I Autoestima👇 https://www.youtube.com/watch?v=Y0qEGIOKH4o&list=PLyk3T0CYF_uxdR_8b86QUP7w-E8xLGNSc&index El síndrome del impostor no aparece porque no tengas talento, valor o capacidad. Muchas veces aparece porque una parte de ti aprendió hace mucho tiempo que ocupar tu lugar podía costarte amor, aceptación o pertenencia. Por eso dudas cuando te toca hablar. Por eso te incomoda cobrar. Por eso te cuesta mostrarte. Por eso minimizas lo que haces. Por eso sientes que, en cualquier momento, alguien va a descubrir que “no eres para tanto”. Pero quizá no eres un fraude. Quizá sigues mirándote con una medida rota. Quizá sigues obedeciendo una mirada antigua. Quizá sigues siendo fiel a una versión de ti que aprendió a hacerse pequeña para no incomodar. En este video te explico por qué el síndrome del impostor no siempre es falta de autoestima, sino una programación profunda que te devuelve al lugar donde aprendiste a dudar de ti. Porque no necesitas otra prueba para valer. Necesitas dejar de pedirle permiso a tu miedo para existir. Si sientes que dudas de ti aunque sabes que has trabajado, crecido y avanzado… este video es para ti. 📸 Sígueme en Instagram para más contenido íntimo y diario: https://www.instagram.com/veraexploraycrece/ Conviér https://www.youtube.com/embed/RTC5U9lw74E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:32:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42841 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/0Fbv5nELl58/hqdefault.jpg JUEGAZO Lucky Tower Instant Gaming (Juegos PC -90%): https://www.instant-gaming.com/igr/escocessl/ Business Contact: elescocesgamer@gmail.com --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Mi canal secundario ESCOCES XXL: https://www.youtube.com/@EscocesXXL Patreon: https://www.patreon.com/escoces Twitch: https://www.twitch.tv/escocessl Twitter: https://twitter.com/EscocesSL Discord: https://discord.gg/FFNVR2W --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- SORTEO de juego GRATIS: https://www.instant-gaming.com/es/giveaway/ELESCOCES https://www.youtube.com/embed/0Fbv5nELl58?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:37:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42844 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/If4bfNsHHpk/hqdefault.jpg TODA la VERDAD de la ANTIGUA GRECIA Patreon: https://www.patreon.com/escoces Business Contact: elescocesgamer@gmail.com --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Mi canal secundario ESCOCES XXL: https://www.youtube.com/@EscocesXXL Twitch: https://www.twitch.tv/escocessl Twitter: https://twitter.com/EscocesSL Discord: https://discord.gg/FFNVR2W --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- SORTEO de juego GRATIS: https://www.instant-gaming.com/es/giveaway/ELESCOCES https://www.youtube.com/embed/If4bfNsHHpk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:37:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42851 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/sIeemVJaKCA/hqdefault.jpg EL MEJOR TOWER DEFENSE - Tower Dominion Instant Gaming (Juegos PC -90%): https://www.instant-gaming.com/igr/escocessl/ Business Contact: elescocesgamer@gmail.com --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Mi canal secundario ESCOCES XXL: https://www.youtube.com/@EscocesXXL Patreon: https://www.patreon.com/escoces Twitch: https://www.twitch.tv/escocessl Twitter: https://twitter.com/EscocesSL Discord: https://discord.gg/FFNVR2W --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- SORTEO de juego GRATIS: https://www.instant-gaming.com/es/giveaway/ELESCOCES https://www.youtube.com/embed/sIeemVJaKCA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:37:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42860 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/-d6z4pUCa2A/hqdefault.jpg Los PAPAS más PECADORES de la EDAD MEDIA Patreon: https://www.patreon.com/escoces Business Contact: elescocesgamer@gmail.com --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Mi canal secundario ESCOCES XXL: https://www.youtube.com/@EscocesXXL Twitch: https://www.twitch.tv/escocessl Twitter: https://twitter.com/EscocesSL Discord: https://discord.gg/FFNVR2W --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- SORTEO de juego GRATIS: https://www.instant-gaming.com/es/giveaway/ELESCOCES https://www.youtube.com/embed/-d6z4pUCa2A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:37:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42864 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/CJYNQLPgzV4/hqdefault.jpg City Builder MEDIEVAL muy INTERESANTE - HEARHT AND HAMLET Instant Gaming (Juegos PC -90%): https://www.instant-gaming.com/igr/escocessl/ Business Contact: elescocesgamer@gmail.com --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Mi canal secundario ESCOCES XXL: https://www.youtube.com/@EscocesXXL Patreon: https://www.patreon.com/escoces Twitch: https://www.twitch.tv/escocessl Twitter: https://twitter.com/EscocesSL Discord: https://discord.gg/FFNVR2W --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- SORTEO de juego GRATIS: https://www.instant-gaming.com/es/giveaway/ELESCOCES https://www.youtube.com/embed/CJYNQLPgzV4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:37:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42869 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/ERLO4rjTRjE/hqdefault.jpg JUEGAZO DE ESTRATEGIA - Age of Wonders 4 - Secrets of the Archmages Consigue la NUEVA expansión Secrets of the Archmages con este link y apoya el canal: https://play.ageofwonders.com/ElEscocesGamer Business Contact: elescocesgamer@gmail.com --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Mi canal secundario ESCOCES XXL: https://www.youtube.com/@EscocesXXL Patreon: https://www.patreon.com/escoces Twitch: https://www.twitch.tv/escocessl Twitter: https://twitter.com/EscocesSL Discord: https://discord.gg/FFNVR2W --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- SORTEO de juego GRATIS: https://www.instant-gaming.com/es/giveaway/ELESCOCES https://www.youtube.com/embed/ERLO4rjTRjE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:37:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42876 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/FCwFlmsCLCU/hqdefault.jpg El PADRE de la EDAD MEDIA - CARLOMAGNO Disfruta un 83% de DESCUENTO en CyberGhost VPN: https://cyberghostvpn.com/ElEscoces Business Contact: elescocesgamer@gmail.com --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Mi canal secundario ESCOCES XXL: https://www.youtube.com/@EscocesXXL Patreon: https://www.patreon.com/escoces Twitch: https://www.twitch.tv/escocessl Twitter: https://twitter.com/EscocesSL Discord: https://discord.gg/FFNVR2W --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- SORTEO de juego GRATIS: https://www.instant-gaming.com/es/giveaway/ELESCOCES https://www.youtube.com/embed/FCwFlmsCLCU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:37:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42879 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/5qJPBIP99Dw/hqdefault.jpg ¿El NUEVO REY de la ESTRATEGIA táctica? - Prelude Dark Pain Juega GRATIS Prelude Dark Pain y añádelo a tu lista de deseados con este link y apoya el canal: https://bit.ly/Escoces_PreludeDarkPain_SNF Business Contact: elescocesgamer@gmail.com --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Mi canal secundario ESCOCES XXL: https://www.youtube.com/@EscocesXXL Patreon: https://www.patreon.com/escoces Twitch: https://www.twitch.tv/escocessl Twitter: https://twitter.com/EscocesSL Discord: https://discord.gg/FFNVR2W --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- SORTEO de juego GRATIS: https://www.instant-gaming.com/es/giveaway/ELESCOCES https://www.youtube.com/embed/5qJPBIP99Dw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:37:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42882 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/_c-Fr3DX7OA/hqdefault.jpg NO PODRAS PARAR DE JUGAR - The King is Watching - Nuevo DLC gratis Juega The King is Watching y disfruta GRATIS el NUEVO DLC con este link y apoya el canal: https://tblink.co/TKIW-ElE Consigue tu Peluche del juego aquí: https://youtooz.com/products/hydragoose-plush-9-inch Business Contact: elescocesgamer@gmail.com --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Mi canal secundario ESCOCES XXL: https://www.youtube.com/@EscocesXXL Patreon: https://www.patreon.com/escoces Twitch: https://www.twitch.tv/escocessl Twitter: https://twitter.com/EscocesSL Discord: https://discord.gg/FFNVR2W --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- SORTEO de juego GRATIS: https://www.instant-gaming.com/es/giveaway/ELESCOCES https://www.youtube.com/embed/_c-Fr3DX7OA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:37:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42889 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/qMZXg4z6_F8/hqdefault.jpg ¿Cómo se creó el país más pequeño del mundo? 🇻🇦 #historia #Vaticano #curiosidades 📜 ¿Sabías que el país más pequeño del mundo nació después de un conflicto que duró casi 60 años? Tras la unificación de Italia, el Papa perdió los Estados Pontificios y se negó a reconocer al nuevo gobierno italiano. La disputa se prolongó durante décadas hasta que, en 1929, los Pactos de Letrán dieron origen a la Ciudad del Vaticano. La historia detrás del Estado más pequeño del planeta es mucho más sorprendente de lo que imaginas. #Historia #Vaticano #Italia #Roma #Papa #HistoriaUniversal #CuriosidadesHistoricas #BenitoMussolini #EstadosPontificios #PactosDeLetran #HistoriaEn1Minuto #Shorts https://www.youtube.com/embed/qMZXg4z6_F8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:39:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42890 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/mA9lHaspJu8/hqdefault.jpg ¿Qué son los Emiratos Árabes Unidos? 🇦🇪 #emiratosárabesunidos #historia #Dubai #curiosidades Los Emiratos Árabes Unidos están formados por 7 emiratos y tienen una de las poblaciones extranjeras más altas del mundo. En este short te explicamos qué son los Emiratos Árabes Unidos, cómo se formaron y cuál es la diferencia entre Abu Dhabi, Dubái y los demás emiratos. https://www.youtube.com/embed/mA9lHaspJu8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:39:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42891 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/ThvcCsE4GXQ/hqdefault.jpg La HISTORIA COMPLETA de Rusia - De Rurik a Putin Rusia es una de las civilizaciones más vastas, complejas y decisivas de la historia. Su recorrido combina imperios, revoluciones, guerras, poder y transformación constante. En este video recorremos su evolución completa: desde los primeros principados eslavos y el surgimiento de los zares, pasando por la caída del Imperio Ruso y la Revolución Bolchevique, hasta el auge y colapso de la Unión Soviética y su papel en el mundo actual. 🔥 Todo resumido en 1 hora para que entiendas cómo Rusia pasó de ser un territorio fragmentado… a una de las mayores potencias del planeta. 📅 Periodos históricos, líderes clave, conflictos, ideologías y cambios sociales: todo lo esencial para comprender la historia de Rusia. 00:00 - Introducción 00:23 - Capítulo 1: La Rus de Kiev - (800 - 1242) 05:38 - Capítulo 2: El Ascenso de Moscovia - (1242 - 1500) 10:56 - Capítulo 3: El Zarato Ruso - (1500 - 1613) 15:24 - Capítulo 4: El Imperio Ruso - (1613 - 1917) 36:15 - Capítulo 5: La Unión Soviética - (1917 - 1991) 47:44 - Capítulo 6: La Federación Rusa - (1991 - Actualidad) Si te gustan los videos de historia y mitología, ¡suscribite y activá la campana para no perderte nada! #Historia #Rusia #HistoriaDeRusia #URSS #GuerraFria #Documental #HistoriaUniversal #Putin https://www.youtube.com/embed/ThvcCsE4GXQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:39:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42892 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/tz1mAM0u7sI/hqdefault.jpg ¿Cómo desapareció Yugoslavia? #historia #curiosidades #yugoslavia Yugoslavia unió a millones de personas bajo una misma bandera. Pero en solo una década, todo se vino abajo. Así fue como un país se fragmentó en siete. https://www.youtube.com/embed/tz1mAM0u7sI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:39:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42893 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/3Kso8uVNzX4/hqdefault.jpg ¿Cómo fue el increíble viaje de Marco Polo a Oriente? 🌏 #historia #marcopolo #rutadelaseda En 1271, un joven veneciano de solo 17 años emprendió uno de los viajes más asombrosos de la historia. Marco Polo atravesó Persia, el desierto del Gobi y la Ruta de la Seda hasta llegar al poderoso Imperio de Kublai Khan. Durante 17 años exploró China y el sudeste asiático, aprendiendo sus costumbres y relatando maravillas desconocidas para Europa. Su regreso cambió la visión del mundo occidental para siempre. 🌏✨ #MarcoPolo #Historia #RutaDeLaSeda #Exploradores #Histosapiens https://www.youtube.com/embed/3Kso8uVNzX4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:39:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42894 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/43EArTcbqf8/hqdefault.jpg La HISTORIA COMPLETA de Marco Polo 🌍 ¿Cómo fue realmente el viaje de Marco Polo hacia Oriente? Acompáñanos en esta aventura a través de desiertos, montañas y mares, siguiendo los pasos del viajero veneciano que maravilló a Europa con sus relatos sobre Asia. Desde Venecia hasta la corte del Gran Khan, la ruta de Marco Polo fue un puente entre dos mundos, lleno de descubrimientos, peligros y maravillas que aún hoy nos fascinan. 📜 Sus historias inspiraron a generaciones de exploradores y cambiaron la forma en que Occidente veía al Lejano Oriente. 00:00 - Introducción 01:16 - Viaje de Niccoló y Maffeo Polo 03:31 - Regreso de Niccoló y Maffeo Polo 05:22 - Viaje de Marco Polo 09:48 - Marco Polo al servicio del Kan 12:05 - Regreso de Marco Polo 16:51 - Final 📌 Nota: Los nombres en el mapa son referencias modernas para facilitar la comprensión histórica. Si te gustan los videos de historia y mitología, ¡suscribite y activá la campana para no perderte nada! #MarcoPolo #Historia #Viajes #RutaDeLaSeda #Histosapiens https://www.youtube.com/embed/43EArTcbqf8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:39:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42895 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/L_WGl2dE3NA/hqdefault.jpg La HISTORIA COMPLETA de Japón en 30 Minutos Japón es una de las civilizaciones más fascinantes y enigmáticas del mundo. Su historia combina tradición, guerra, aislamiento, modernización y renacimiento cultural. En este video recorremos su evolución completa: desde los antiguos clanes y emperadores divinos, pasando por el auge de los samuráis y los shogunatos, hasta su transformación en una superpotencia tecnológica en el siglo XX. 🔥 Todo resumido en 30 minutos para que entiendas cómo Japón pasó de ser un archipiélago aislado… a una de las naciones más influyentes del planeta. 📅 Periodos históricos, personajes clave, guerras, religión, cultura y economía: todo lo esencial para comprender la historia de Japón. 00:00 - Introducción 00:18 - Agradecimiento 00:37 - Capítulo 1: La época prehistórica de Japón 00:42 - Período Paleolítico (35.000 a.C - 14.000 a.C) 01:40 - Período Jomon - (14.000 a.C - 300 a.C) 02:32 - Período Yayoi - (300 a.C - 250 d.C) 02:57 - Período Kofun (250 - 538) 03:10 - Capítulo 2: La época antigua y clásica de Japón 03:49 - Período Asuka (538 - 710) 04:22 - Período Nara (710 - 794) 04:53 - Período Heian (794 - 1185) 05:33 - Capítulo 3: La época feudal de Japón 06:58 - Período Kamakura (1185 - 1333) 09:08 - Período Kenmu (1333 - 1338) 09:23 - Período Muromachi (1338 - 1573) 12:13 - Período Azuchi Momoyama (1573 - 1603) 14:04 - Período Edo (1603 - 1868) 14:12 - Capítulo 4: La época moderna de Japón 19:25 - Período Meiji (1868 - 1912) 22:53 - Capítulo 5: La época contemporánea de Japón 23:29 - Período Taisho (1912 - 1926) 24:25 - Período Showa (1926 - 1989) 28:55 - Período Heisei (1989 - 2019) 29:27 - Período Reiwa (2019 - Actualidad) Si te gustan los videos de historia y mitología, ¡suscribite y activá la campana para no perderte nada! #Japón #HistoriaDeJapón #Samuráis #ImperioJaponés #Tokugawa #HistoriaUniversal #Histosapiens https://www.youtube.com/embed/L_WGl2dE3NA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:39:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42896 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/NCMyIUFSccg/hqdefault.jpg ¿Cómo empezó el conflicto entre Israel y Palestina? 🇮🇱🇵🇸 #curiosidades #historia #israel #palestinal En este video te explicamos en menos de 2 minutos el origen histórico de una de las disputas más complejas y prolongadas del mundo. Desde la conquista de Judea por los romanos hasta la creación del Estado de Israel en 1948, pasando por el Mandato Británico y el plan de partición de la ONU. Entender el pasado es clave para comprender el presente. 🕊️ #Histosapiens #HistoriaEnUnMinuto https://www.youtube.com/embed/NCMyIUFSccg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:39:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42897 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/KJrza3MTTbE/hqdefault.jpg ¿Por qué China quiere anexar Taiwan a su territorio? 🇹🇼 #historia #curiosidades #taiwan #china Tras una guerra civil, una isla quedó fuera del control de China… pero nunca fuera de su mira. Taiwán se gobierna sola, es una potencia tecnológica y un punto clave en el juego militar del Pacífico. Entiende en menos de un minuto por qué el mundo mira esta pequeña isla con tanta atención. #Taiwán #China #Historia #Geopolítica #PrimeraCadenaDeIslas #ShortsHistóricos https://www.youtube.com/embed/KJrza3MTTbE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:39:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42898 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/RymhDUpwm8I/hqdefault.jpg ¿Cómo llegó Estados Unidos a ser tan grande? 🇺🇸 #historia #curiosidades #estadosunidos ¿Cómo llegó Estados Unidos a ser tan grande? 🌎 A través de compras millonarias, guerras, tratados y anexiones estratégicas, fue expandiendo sus fronteras hasta ocupar casi todo el actual territorio. Descubre en menos de un minuto cómo se construyó el mapa de EE. UU. que hoy conocemos. https://www.youtube.com/embed/RymhDUpwm8I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:39:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42899 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/-z3v6QB9V2M/hqdefault.jpg ¿Por qué India y Pakistán se odian? 🇮🇳🇵🇰 #historia #curiosidades #india #pakistan En este video te contamos el origen de uno de los conflictos más largos y complejos del siglo XX. Desde el dominio británico en Asia hasta la sangrienta partición de 1947, y el inicio de la disputa por Cachemira. Un repaso claro y visual para entender por qué India y Pakistán siguen enfrentados después de casi 80 años. 🎥 Suscribite para más historias de historia y geopolítica. #India #Pakistán #Cachemira #Historia #Geopolítica #Histosapiens https://www.youtube.com/embed/-z3v6QB9V2M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:39:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42900 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/vQkG7bJk0Js/hqdefault.jpg ¿Por qué los husos horarios tienen formas tan extrañas? 🌍 #curiosidades #geografia #historia Aunque el mundo se divide en 24 zonas horarias, en la práctica, las líneas no son rectas. Se adaptan a fronteras políticas para evitar que una misma ciudad tenga horas distintas. ¿Sabías que Francia tiene más husos que Rusia? ¿O que en China puede ser de día… ¡pero seguir oscuro a las 10 AM? Descubrí las curiosidades detrás del reloj del mundo. ⏰ #husoshorarios #geografía #curiosidades #shorts #histosapiens https://www.youtube.com/embed/vQkG7bJk0Js?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:39:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42901 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/_IO7-bNd0b8/hqdefault.jpg ¿Cómo es vivir en el lugar más remoto del mundo?🏝️ #curiosidades #tristandacunha #geografia 🏝️ Tristán da Cunha es la isla habitada más aislada del mundo, perdida en medio del océano Atlántico. A más de 2.000 kilómetros de cualquier continente, sus pocos habitantes viven una vida marcada por la autosuficiencia, la naturaleza salvaje y un profundo sentido de comunidad. ¿Cómo es realmente vivir tan lejos de todo? https://www.youtube.com/embed/_IO7-bNd0b8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:39:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42902 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/EtNW7nHiN9U/hqdefault.jpg La HISTORIA COMPLETA del Imperio Otomano - 600 años en 25 minutos El Imperio Otomano fue una de las potencias más duraderas de la historia, gobernando por más de 600 años y extendiéndose por Europa, Asia y África. En este video recorremos su historia completa: desde su origen con Osman I, las conquistas de Mehmed el Conquistador, el esplendor bajo Solimán el Magnífico, hasta su lenta decadencia y desaparición tras la Primera Guerra Mundial. 🔥 Todo resumido en solo 25 minutos para que puedas entender cómo este imperio moldeó el mundo. 📅 Cronología, personajes clave, guerras, cultura y religión: todo lo esencial para conocer el Imperio Otomano. 00:00 - Orígenes túrquicos (siglos VI - IX) 00:46 - Surgimiento de los selyúcidas (siglos X - XI) 02:23 - Fragmentación del sultanato de Rüm y surgimiento de los otomanos (siglos XIII - XIV) 04:05 - Expansión inicial y conquista de territorios bizantinos (siglo XIV) 05:02 - Conquista de Constantinopla (1453) 06:55 - Selim I y la expansión hacia Oriente (1512 - 1520) 08:40 - Reinado de Suleimán el Magnífico (1520 - 1566) 10:55 - La maquinaria militar otomana y los jenízaros 11:55 - El conflicto en el Mediterráneo contra España (siglo XVI) 13:38 - La amenaza otomana en Europa central y el sitio de Viena (1683) 14:38 - Estancamiento y descentralización del Imperio (siglo XVIII) 17:08 - "El hombre enfermo de Europa" (siglo XIX) 19:29 - Intervención europea y la Guerra de Crimea (1853 - 1856) 20:22 - Declive y colapso definitivo (Finales del siglo XIX y principios del XX) 21:43 - La Primera Guerra Mundial y el final del Imperio Otomano (1914–1923) --- Si te gustan los videos de historia y mitología, ¡suscríbete y activa la campana! #ImperioOtomano #Historia #Documental #OttomanEmpire #Histosapiens #Soliman #Osman #Bizancio https://www.youtube.com/embed/EtNW7nHiN9U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:39:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42903 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/Hcw1DL9xaqI/hqdefault.jpg ¿Por qué existen dos Coreas? 🇰🇷 #historia #corea #curiosidades #coreadelsur #coreadelnorte Corea no siempre estuvo dividida. Antes de 1910, era un solo país, pero la historia tomó un giro inesperado con la invasión japonesa y la posterior intervención de la Unión Soviética y Estados Unidos. La Guerra de Corea dejó una herida que aún no ha sanado, y técnicamente, la guerra nunca terminó. https://www.youtube.com/embed/Hcw1DL9xaqI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:39:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42904 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/J3cigpfmKvw/hqdefault.jpg Los 300 Espartanos: La Batalla de las Termópilas 🔥⚔️ #historia #leónidas #termópilas En el paso de las Termópilas, Leónidas y sus 300 espartanos hicieron historia enfrentando al imponente ejército persa. Una lucha épica que marcó la resistencia griega y su lucha por la libertad. https://www.youtube.com/embed/J3cigpfmKvw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:39:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42905 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/JdHDVNbGSYc/hqdefault.jpg Drácula: La Historia de Vlad el Empalador 🩸 #historia #dracula #curiosidades Drácula es conocido como un monstruo de ficción, pero su historia tiene raíces muy reales. Descubre cómo Vlad el Empalador, un príncipe del siglo XV, inspiró al temido vampiro en la literatura. Desde su brutal defensa contra los otomanos hasta la creación del mito de beber sangre, su legado ha trascendido siglos. ¿Sabías que Vlad fue un líder temido, cuya crueldad marcó la historia? ¡Mira cómo la realidad superó la ficción en este breve vistazo a la historia detrás de Drácula! #Historia #VladElEmpalador #Drácula #Mitología https://www.youtube.com/embed/JdHDVNbGSYc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:39:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42906 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/0JM2RqubDkk/hqdefault.jpg Cthulhu: El Terror de los Mares🐙#cthulhu #lovecraft Descubre el horror cósmico de Lovecraft: Cthulhu, el ser colosal con cuerpo escamoso, alas de dragón y tentáculos que inspiran pesadillas. Desde la ciudad sumergida de R’lyeh, este Primigenio proyecta su influencia hacia los humanos, desatando locura y caos. 🐙 ¿Qué ocurrirá cuando despierte? https://www.youtube.com/embed/0JM2RqubDkk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:39:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42907 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/Y2mNPjj1-d0/hqdefault.jpg Papá Noel: La Verdadera Historia de la Navidad 🎄🎅 #santaclaus #navidad #historia 🎅 ¿Sabías que Papá Noel tiene raíces en un santo del siglo IV? Descubre cómo San Nicolás, un obispo generoso de Mira, se convirtió en el símbolo universal de la Navidad. Desde las monedas de oro en las chimeneas hasta el alegre Santa Claus del Polo Norte, te contamos su increíble transformación. ¡No te pierdas esta fascinante historia llena de magia y tradición! 🎄✨ https://www.youtube.com/embed/Y2mNPjj1-d0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:39:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42908 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/LqtImqVvxGU/hqdefault.jpg Napoleón: Sus Grandes Batallas en 1 Minuto ⚔️ #historia #napoleon #curiosidades 🌟 Descubre la vida de Napoleón Bonaparte en un minuto 🌟 Desde sus primeras victorias en Italia hasta su caída final en Waterloo, Napoleón cambió la historia de Europa con su genio militar y su ambición sin límites. 🎥 Conoce las campañas más importantes del emperador francés y cómo pasó de ser un héroe revolucionario a un líder exiliado. 👉 ¡Déjanos tus comentarios y comparte este corto viaje por la historia de Napoleón! https://www.youtube.com/embed/LqtImqVvxGU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:39:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42909 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/_NdpA079A5A/hqdefault.jpg ¿Ser Bueno es una Desventaja? Descubre las enseñanzas más impactantes de Nicolás Maquiavelo, el genio político florentino del Renacimiento. 🌟 ¿Es suficiente la bondad para triunfar en un mundo lleno de intrigas? Según Maquiavelo, los malvados suelen ganar porque no están limitados por principios rígidos. Aprende cómo combinar astucia y fuerza, cuándo es mejor ser temido que amado, y por qué el poder no depende de la fortuna. 💪 Un análisis fascinante de "El Príncipe" que desafiará tus ideas sobre el liderazgo y la moralidad. ⚖️ 👉 Apoyá el canal en Patreon: https://patreon.com/HistoSapiens #maquiavelo #filosofia #elprincipe https://www.youtube.com/embed/_NdpA079A5A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:39:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42910 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/Y5_yYbu_uiw/hqdefault.jpg Adán y Eva: La Creación, el Edén y el Pecado Original 🍎 Descubre la fascinante historia de Adán y Eva, la primera pareja creada por Dios en el Jardín del Edén. Desde la creación del universo hasta el momento en que probaron el fruto prohibido, este relato bíblico explora los orígenes de la humanidad, la tentación y el significado del bien y el mal. Acompáñanos en este viaje lleno de simbolismo y reflexión sobre el legado que marcó nuestro destino. Suscríbete a Histosapiens para más relatos como este. ¡No olvides darle like y compartir! 👉 Apoyá el canal en Patreon: https://patreon.com/HistoSapiens #AdánYEva #Biblia #HistoriaBíblica #ElEdén #RelatosBíblicos https://www.youtube.com/embed/Y5_yYbu_uiw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:39:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42911 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/Ja7RuKlJsyY/hqdefault.jpg Galileo Galilei: El Padre de la Astronomía Moderna 🪐✨ #historia #datoscuriosos #galileo Galileo Galilei, conocido como el "padre de la astronomía moderna", revolucionó la forma en que entendemos el universo. Con sus mejoras al telescopio, observó fenómenos celestes que desafiaron las creencias de su época, como las lunas de Júpiter y las fases de Venus, demostrando que no todo giraba alrededor de la Tierra. Sus descubrimientos respaldaron el modelo heliocéntrico de Copérnico, enfrentándolo a la Iglesia Católica y llevándolo a un juicio por herejía. A pesar de retractarse, se le atribuye la famosa frase "Y, sin embargo, se mueve". Su legado cambió para siempre nuestra visión del cosmos y sentó las bases de la astronomía moderna. https://www.youtube.com/embed/Ja7RuKlJsyY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:39:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42912 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/wBGEXfHBICc/hqdefault.jpg Alejandro Magno: El Conquistador Invencible ⭐️ #historia #datoscuriosos #alejandromagno Descubre como Alejandro Magno, educado por el gran Aristóteles y convencido de que su destino estaba ligado a los dioses, se convirtió en uno de los mayores conquistadores de la historia. https://www.youtube.com/embed/wBGEXfHBICc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:39:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42913 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/RHNzXLI_WR0/hqdefault.jpg Nerón: El Infame Emperador 🔥 #historia #datoscuriosos #nerón Descubre la historia del emperador más infame de Roma, Nerón. Conocido por su crueldad y extravagancia, se le atribuye haber incendiado la ciudad mientras tocaba la lira, desatando una brutal persecución contra los cristianos. Explora los excesos y la caída de uno de los emperadores más controvertidos de la historia. https://www.youtube.com/embed/RHNzXLI_WR0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:39:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42914 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/P7pLtVl1Kac/hqdefault.jpg Segundo Trabajo de Hércules: La Hidra de Lerna 🐍#mitologia #hercules #mitologiagriega "🗡️ Hércules vs. la Hidra: El Segundo Trabajo 🐍" En su segundo trabajo, Hércules se adentra en los oscuros pantanos de Lerna, donde lo espera uno de los desafíos más aterradores de su vida: la Hidra de múltiples cabezas. Esta criatura monstruosa no es solo una serpiente gigante; cada vez que Hércules corta una de sus cabezas, dos más surgen en su lugar, convirtiendo la batalla en una verdadera pesadilla. 💀 Pero Hércules no está solo en esta misión. Con la ayuda de su sobrino Yolao y su astucia, encontrará una forma de vencer a esta bestia inmortal. ¿Logrará acabar con la Hidra y completar su segundo trabajo? Sumérgete en este épico enfrentamiento de mitología griega y descubre cómo la leyenda de Hércules cobra vida. 🌌🔥 https://www.youtube.com/embed/P7pLtVl1Kac?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:39:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42915 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/QpTbKQnct5k/hqdefault.jpg Platón: La Alegoría de la Caverna ⛰️ #historia #filosofia #platón #curiosidades 🌌 Platón: La Alegoría de la Caverna 🌌" ¿Estamos viendo la realidad… o solo sombras de ella? 🤔 En este video, Platón nos guía a través de su famosa Alegoría de la Caverna, una reflexión poderosa que nos invita a cuestionar lo que creemos verdadero y descubrir lo que hay más allá de nuestras propias sombras. Platón nos desafía a buscar la verdad y la libertad interior 🌞, pero también a enfrentar el dolor y el sacrificio que implica salir de la zona de confort. Si alguna vez te has sentido atrapado en una "caverna", este mensaje es para ti. https://www.youtube.com/embed/QpTbKQnct5k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:39:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42916 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/3Q2VnrAyrGI/hqdefault.jpg El Arca de Noé: El Diluvio Universal 🌧️ #arcadenoé #diluviouniversal En un mundo sumido en la corrupción, Noé fue elegido por Dios para preservar la vida en la Tierra. Descubre cómo construyó el arca y sobrevivió al gran diluvio junto a su familia y una pareja de cada animal. Después de 40 días de lluvia, las aguas cubrieron todo, pero la promesa de Dios trajo esperanza y un nuevo comienzo. ¡No te pierdas esta fascinante historia bíblica y el pacto sellado con un arcoíris! https://www.youtube.com/embed/3Q2VnrAyrGI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:39:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42917 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/bSfzFEx9VfE/hqdefault.jpg El Arca de Noé: El Gran Diluvio y el Pacto de Dios con la Humanidad🌊 En este video, te contamos la increíble historia del Arca de Noé, uno de los relatos más antiguos y poderosos de la Biblia. 🌍 Dios, al ver la maldad en la Tierra, decidió enviar un gran diluvio para destruir a toda criatura viviente... pero eligió a Noé para salvar a la humanidad y los animales del cataclismo. Descubre cómo Noé construyó el arca 🛠️, enfrentó la tormenta durante 40 días y 40 noches ⛈️, y cómo el pacto divino con la humanidad fue sellado con un arcoíris. 🌈 Una historia de fe, supervivencia y esperanza que sigue resonando a través de los siglos. 🔔 No olvides suscribirte para más historias bíblicas y mitológicas: ¡activa la campanita para no perderte ningún video! 📖 👉 Apoyá el canal en Patreon: https://patreon.com/HistoSapiens #ArcaDeNoé #DiluvioUniversal #HistoriaBíblica #Biblia #Fe #Esperanza https://www.youtube.com/embed/bSfzFEx9VfE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:39:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42918 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/_EfP1i497hk/hqdefault.jpg Cristóbal Colón: La Conquista de América 🌎 (Parte 1) 🌍🚢 Desde su nacimiento en Génova hasta el histórico momento en que pisó el Nuevo Mundo, este es el viaje que cambió el curso de la historia. Descubre cómo Cristóbal Colón, impulsado por su ambición y perseverancia, navegó hacia lo desconocido y llegó a América por primera vez. ¡Una historia de aventuras, desafíos y grandes descubrimientos! 🌟 👉 Apoyá el canal en Patreon: https://patreon.com/HistoSapiens #cristóbalcolón #historia https://www.youtube.com/embed/_EfP1i497hk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:39:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42919 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/BmiRzxBBUB4/hqdefault.jpg Cristóbal Colón: La Semilla de la Ambición 🌎✨ #Historia #curiosidades #CristóbalColón 🌍✨ ¿Sabías que la ambición de Colón comenzó con una historia? En uno de sus viajes, Cristóbal Colón escuchó el relato de Marco Polo sobre Cipango, la mítica isla llena de riquezas. Este cuento encendió el sueño que lo llevaría a navegar hacia lo desconocido... 🛶🌊 #Historia #CristobalColon #MarcoPolo" https://www.youtube.com/embed/BmiRzxBBUB4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:39:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42920 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/Xu7fuPoOzFw/hqdefault.jpg Cleopatra: La Última Reina de Egipto 🏺 #historia #curiosidades #cleopatra Descubre la fascinante historia de Cleopatra, la última reina de Egipto. En este video, exploramos su sorprendente habilidad para hablar varios idiomas, su innovador enfoque en la belleza con técnicas únicas como el baño en leche de burra, y su trágica muerte con una cobra egipcia. ¡No te lo pierdas! https://www.youtube.com/embed/Xu7fuPoOzFw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:39:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42921 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/FO4Anu1kRxQ/hqdefault.jpg Genghis Khan: La Diplomacia Familiar como Estrategia 👸 #curiosidades #historia #genghiskhan Descubre cómo Genghis Khan utilizó la diplomacia familiar para expandir su imperio. Sus hijas jugaron un papel crucial en la estrategia que lo convirtió en el líder supremo de Oriente. https://www.youtube.com/embed/FO4Anu1kRxQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:39:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42922 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/WPdOiU7OUBQ/hqdefault.jpg Tarrare: El Hombre Más Hambriento de la Historia 🍖 #curiosidades #historia #tarrare Descubre la escalofriante historia de Tarrare, un hombre con un apetito insaciable que lo llevó a extremos inimaginables. Desde devorar animales vivos hasta ser sospechoso de la desaparición de un bebé, la vida de Tarrare es una de las más extrañas y perturbadoras de la historia. ¡No te pierdas este relato sorprendente! https://www.youtube.com/embed/WPdOiU7OUBQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:39:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42923 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/JZLEDj_fmlA/hqdefault.jpg Primer Trabajo de Hércules: El León de Nemea 🦁 #mitologia #curiosidades #hercules Descubre cómo Hércules enfrentó y derrotó al temible León de Nemea en su primer trabajo, utilizando su increíble fuerza y astucia para superar lo imposible. ¡Una historia de valor y triunfo! https://www.youtube.com/embed/JZLEDj_fmlA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:39:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42924 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/Rn0gFo8t6OY/hqdefault.jpg Al Capone: El Capo de Chicago 🚬 #historia #curiosidades #alcapone Descubre la impactante historia detrás de Al Capone, el gánster más temido de Chicago. Desde su apodo 'Scarface' hasta su caída final en Alcatraz, esta leyenda del crimen no es lo que esperas. https://www.youtube.com/embed/Rn0gFo8t6OY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:39:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42925 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/tApUAvRH5-Q/hqdefault.jpg Calígula: El Emperador Loco 👑 #curiosidades #historia #roma #caligula Descubre la oscura historia de Calígula, el emperador romano que se autoproclamó dios, cometió actos de extrema extravagancia y sembró el caos en Roma. Desde sus relaciones incestuosas hasta la guerra insólita contra Neptuno, explora los detalles más impactantes de su reinado y cómo terminó su locura. https://www.youtube.com/embed/tApUAvRH5-Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:39:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42926 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/Xks6bUuCHiw/hqdefault.jpg Midas: El Toque Dorado 🟡 #datoscuriosos #mitologia #midas Descubre la legendaria historia del Rey Midas, conocido por su avaricia y su fatídico deseo de convertir todo lo que tocara en oro. Aprende cómo el don concedido por el dios Dionisio se convirtió en una maldición, llevando a Midas a transformar en oro incluso a su hija. https://www.youtube.com/embed/Xks6bUuCHiw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:39:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42927 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/HNxbTGcoFNE/hqdefault.jpg Kitsune: El Zorro de las Nueve Colas 🦊 #datoscuriosos #mitologiajaponesa #mitologia #kitsune Descubre la fascinante historia de los kitsunes en la mitología japonesa. Estos zorros mágicos, conocidos por su inteligencia y habilidades sobrenaturales, adquieren nuevas colas y poder con el paso del tiempo. https://www.youtube.com/embed/HNxbTGcoFNE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:39:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42928 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/-mJSh5zrVv4/hqdefault.jpg Eco: El Sonido de un Corazón Roto 💔 #datoscuriosos #mitologia #eco #mitologiagriega Este breve vídeo explora las profundidades del dolor de Eco y el legado eterno de su voz. https://www.youtube.com/embed/-mJSh5zrVv4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:39:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42929 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/w7NQD2W7fV0/hqdefault.jpg La Peste Negra: El Arribo de la Muerte 💀#datoscuriosos #historia #pestenegra En 1347, La Peste Negra llegó a Europa a través de barcos mercantes. Descubra cómo esta devastadora plaga cambió el curso de la historia. https://www.youtube.com/embed/w7NQD2W7fV0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:39:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42930 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/prTTRaXhn0Q/hqdefault.jpg Diógenes: El Cínico de Sinope 🧠 #datoscuriosos #historia #filosofia #diogenes Explora las provocativas e ingeniosas anécdotas de Diógenes, el antiguo filósofo griego conocido por su comportamiento poco convencional y su gran inteligencia. https://www.youtube.com/embed/prTTRaXhn0Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:39:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42931 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/JRdgAkP8EYE/hqdefault.jpg Juana de Arco: La Doncella de Orleans 🇫🇷 #datoscuriosos #historia #juanadearco Descubre la increíble historia de Juana de Arco, la joven campesina que, guiada por visiones divinas, lideró a Francia hacia la victoria en la Guerra de los Cien Años. Desde sus valientes hazañas en el asedio de Orléans hasta su trágico final, este breve video te llevará a través de los momentos clave de su vida. Una heroína, mártir y santa, Juana de Arco sigue siendo un símbolo eterno de fe y valentía. ¡No te pierdas esta fascinante historia! https://www.youtube.com/embed/JRdgAkP8EYE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:39:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42933 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/cY4nlgupSaU/hqdefault.jpg Prometeo: El Regalo del Fuego 🔥 #datoscuriosos #mitologia #prometeo Descubre la fascinante historia de Prometeo, el titán amigo de los hombres, y su valiente acto de robar el fuego de los dioses para dárselo a la humanidad. https://www.youtube.com/embed/cY4nlgupSaU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:39:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42934 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/7BsSAemlo_Y/hqdefault.jpg Medusa: La Trágica Historia de la Górgona 🐍 #datoscuriosos #mitologia #medusa Descubre la trágica historia de Medusa, una de las figuras más fascinantes y temidas de la mitología griega. https://www.youtube.com/embed/7BsSAemlo_Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:39:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42935 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/nvxCmKJ1U_s/hqdefault.jpg Dédalo e Ícaro: Dos Pájaros en el Cielo 🌤️ #datoscuriosos #mitologia #mitosgriegos Acompáñanos en este viaje a través del mito griego, donde un brillante inventor y su hijo se enfrentan a los peligros de volar demasiado alto. Una lección eterna sobre los límites de la ambición y la prudencia. https://www.youtube.com/embed/nvxCmKJ1U_s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:39:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42936 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/B2FwHUvM9Bw/hqdefault.jpg Calisto: El Nacimiento de una Constelación ✨ #datoscuriosos #mitologia #calisto Explora el cautivador mito de Calisto, la ninfa cuyo trágico destino la llevó a convertirse en la constelación de la Osa Mayor. Descubre cómo su historia se entrelaza con los dioses, el amor y la traición, y cómo su legado brilla intensamente en el cielo nocturno. https://www.youtube.com/embed/B2FwHUvM9Bw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:39:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42937 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/gRqDCftnCEo/hqdefault.jpg Pero Niño El cazador de PIRATAS Parte ONCE #historia #historiadeespaña #historiadeespaña #history 🔻SUGERENCIA🔻 Tal vez puedan ser de tú interés estos videos relacionados con esta Crónica. ▶ 📜BIBLIOGRAFÍA ► ✅ACLARACIÓN El guion de este vídeo es el resumen de una recopilación de información obtenida de diferentes fuentes. Este canal no pretende tener la verdad absoluta sobre los temas tratados, así que invita a su audiencia a comentar con respeto sus diferentes puntos de vista. 👉SIGUENOS EN NUESTRAS REDES SOCIALES ▶️ Twitter: https://twitter.com/HistoriaCronica ▶️ Facebook: https://www.facebook.com/croniscasdelahistoria ▶️ Instagram: cronicasdelahistoria 👉▶️CONTACTO: contactoCronicasDLH@gmail.com ►Marcas de Tiempo ©Cronicas de la Historia Queda expresamente prohibida, sin la autorización escrita de los titulares del copyright, bajo las sanciones establecidas por las leyes, la reproducción total o parcial de este contenido por cualquier medio o procedimiento. ✅IMAGENES OBTENIDAS DE. ✅ IMAGES OBTAINED FROM . Derechos de autor: https://support.google.com/youtube/answer/2797468 Este video utiliza contenido con derechos de autor bajo la excepción de uso legítimo. ► https://www.youtube.com/embed/gRqDCftnCEo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:42:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42938 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/WMdIQwOlkHg/hqdefault.jpg Pero Niño El cazador de PIRATAS PARTE SEIS #historia #history #historiadeespaña 🔻SUGERENCIA🔻 Tal vez puedan ser de tú interés estos videos relacionados con esta Crónica. ▶ 📜BIBLIOGRAFÍA ► ✅ACLARACIÓN El guion de este vídeo es el resumen de una recopilación de información obtenida de diferentes fuentes. Este canal no pretende tener la verdad absoluta sobre los temas tratados, así que invita a su audiencia a comentar con respeto sus diferentes puntos de vista. 👉SIGUENOS EN NUESTRAS REDES SOCIALES ▶️ Twitter: https://twitter.com/HistoriaCronica ▶️ Facebook: https://www.facebook.com/croniscasdelahistoria ▶️ Instagram: cronicasdelahistoria 👉▶️CONTACTO: contactoCronicasDLH@gmail.com ►Marcas de Tiempo ©Cronicas de la Historia Queda expresamente prohibida, sin la autorización escrita de los titulares del copyright, bajo las sanciones establecidas por las leyes, la reproducción total o parcial de este contenido por cualquier medio o procedimiento. ✅IMAGENES OBTENIDAS DE. ✅ IMAGES OBTAINED FROM . Derechos de autor: https://support.google.com/youtube/answer/2797468 Este video utiliza contenido con derechos de autor bajo la excepción de uso legítimo. ► https://www.youtube.com/embed/WMdIQwOlkHg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:42:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42939 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/QX3Fr1oE3eM/hqdefault.jpg Pero Niño El cazador de PIRATAS Parte DOCE #historia #historiadeespaña #historiadeespaña 🔻SUGERENCIA🔻 Tal vez puedan ser de tú interés estos videos relacionados con esta Crónica. ▶ 📜BIBLIOGRAFÍA ► ✅ACLARACIÓN El guion de este vídeo es el resumen de una recopilación de información obtenida de diferentes fuentes. Este canal no pretende tener la verdad absoluta sobre los temas tratados, así que invita a su audiencia a comentar con respeto sus diferentes puntos de vista. 👉SIGUENOS EN NUESTRAS REDES SOCIALES ▶️ Twitter: https://twitter.com/HistoriaCronica ▶️ Facebook: https://www.facebook.com/croniscasdelahistoria ▶️ Instagram: cronicasdelahistoria 👉▶️CONTACTO: contactoCronicasDLH@gmail.com ►Marcas de Tiempo ©Cronicas de la Historia Queda expresamente prohibida, sin la autorización escrita de los titulares del copyright, bajo las sanciones establecidas por las leyes, la reproducción total o parcial de este contenido por cualquier medio o procedimiento. ✅IMAGENES OBTENIDAS DE. ✅ IMAGES OBTAINED FROM . Derechos de autor: https://support.google.com/youtube/answer/2797468 Este video utiliza contenido con derechos de autor bajo la excepción de uso legítimo. ► https://www.youtube.com/embed/QX3Fr1oE3eM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:42:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42940 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/DP1qX5UwXyo/hqdefault.jpg Pero Niño El cazador de PIRATAS PARTE CINCO #historia #history #historiadeespaña #documental 🔻SUGERENCIA🔻 Tal vez puedan ser de tú interés estos videos relacionados con esta Crónica. ▶ 📜BIBLIOGRAFÍA ► ✅ACLARACIÓN El guion de este vídeo es el resumen de una recopilación de información obtenida de diferentes fuentes. Este canal no pretende tener la verdad absoluta sobre los temas tratados, así que invita a su audiencia a comentar con respeto sus diferentes puntos de vista. 👉SIGUENOS EN NUESTRAS REDES SOCIALES ▶️ Twitter: https://twitter.com/HistoriaCronica ▶️ Facebook: https://www.facebook.com/croniscasdelahistoria ▶️ Instagram: cronicasdelahistoria 👉▶️CONTACTO: contactoCronicasDLH@gmail.com ►Marcas de Tiempo ©Cronicas de la Historia Queda expresamente prohibida, sin la autorización escrita de los titulares del copyright, bajo las sanciones establecidas por las leyes, la reproducción total o parcial de este contenido por cualquier medio o procedimiento. ✅IMAGENES OBTENIDAS DE. ✅ IMAGES OBTAINED FROM . Derechos de autor: https://support.google.com/youtube/answer/2797468 Este video utiliza contenido con derechos de autor bajo la excepción de uso legítimo. ► https://www.youtube.com/embed/DP1qX5UwXyo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:42:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42941 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/mhn_KFwJWac/hqdefault.jpg Pero Niño El cazador de PIRATAS Parte OCHO #historia #historiadeespaña #history 🔻SUGERENCIA🔻 Tal vez puedan ser de tú interés estos videos relacionados con esta Crónica. ▶ 📜BIBLIOGRAFÍA ► ✅ACLARACIÓN El guion de este vídeo es el resumen de una recopilación de información obtenida de diferentes fuentes. Este canal no pretende tener la verdad absoluta sobre los temas tratados, así que invita a su audiencia a comentar con respeto sus diferentes puntos de vista. 👉SIGUENOS EN NUESTRAS REDES SOCIALES ▶️ Twitter: https://twitter.com/HistoriaCronica ▶️ Facebook: https://www.facebook.com/croniscasdelahistoria ▶️ Instagram: cronicasdelahistoria 👉▶️CONTACTO: contactoCronicasDLH@gmail.com ►Marcas de Tiempo ©Cronicas de la Historia Queda expresamente prohibida, sin la autorización escrita de los titulares del copyright, bajo las sanciones establecidas por las leyes, la reproducción total o parcial de este contenido por cualquier medio o procedimiento. ✅IMAGENES OBTENIDAS DE. ✅ IMAGES OBTAINED FROM . Derechos de autor: https://support.google.com/youtube/answer/2797468 Este video utiliza contenido con derechos de autor bajo la excepción de uso legítimo. ► https://www.youtube.com/embed/mhn_KFwJWac?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:42:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42942 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/mLNhlvCJumY/hqdefault.jpg Pero Niño El cazador de PIRATAS Parte DIEZ #historia #historiadeespaña #historiadeespaña #guerra 🔻SUGERENCIA🔻 Tal vez puedan ser de tú interés estos videos relacionados con esta Crónica. ▶ 📜BIBLIOGRAFÍA ► ✅ACLARACIÓN El guion de este vídeo es el resumen de una recopilación de información obtenida de diferentes fuentes. Este canal no pretende tener la verdad absoluta sobre los temas tratados, así que invita a su audiencia a comentar con respeto sus diferentes puntos de vista. 👉SIGUENOS EN NUESTRAS REDES SOCIALES ▶️ Twitter: https://twitter.com/HistoriaCronica ▶️ Facebook: https://www.facebook.com/croniscasdelahistoria ▶️ Instagram: cronicasdelahistoria 👉▶️CONTACTO: contactoCronicasDLH@gmail.com ►Marcas de Tiempo ©Cronicas de la Historia Queda expresamente prohibida, sin la autorización escrita de los titulares del copyright, bajo las sanciones establecidas por las leyes, la reproducción total o parcial de este contenido por cualquier medio o procedimiento. ✅IMAGENES OBTENIDAS DE. ✅ IMAGES OBTAINED FROM . Derechos de autor: https://support.google.com/youtube/answer/2797468 Este video utiliza contenido con derechos de autor bajo la excepción de uso legítimo. ► https://www.youtube.com/embed/mLNhlvCJumY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:42:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42943 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/wNXoqsJ0uVY/hqdefault.jpg Pero Niño El cazador de PIRATAS Parte QUINCE #historia #historiadeespaña #history #documental 🔻SUGERENCIA🔻 Tal vez puedan ser de tú interés estos videos relacionados con esta Crónica. ▶ 📜BIBLIOGRAFÍA ► ✅ACLARACIÓN El guion de este vídeo es el resumen de una recopilación de información obtenida de diferentes fuentes. Este canal no pretende tener la verdad absoluta sobre los temas tratados, así que invita a su audiencia a comentar con respeto sus diferentes puntos de vista. 👉SIGUENOS EN NUESTRAS REDES SOCIALES ▶️ Twitter: https://twitter.com/HistoriaCronica ▶️ Facebook: https://www.facebook.com/croniscasdelahistoria ▶️ Instagram: cronicasdelahistoria 👉▶️CONTACTO: contactoCronicasDLH@gmail.com ►Marcas de Tiempo ©Cronicas de la Historia Queda expresamente prohibida, sin la autorización escrita de los titulares del copyright, bajo las sanciones establecidas por las leyes, la reproducción total o parcial de este contenido por cualquier medio o procedimiento. ✅IMAGENES OBTENIDAS DE. ✅ IMAGES OBTAINED FROM . Derechos de autor: https://support.google.com/youtube/answer/2797468 Este video utiliza contenido con derechos de autor bajo la excepción de uso legítimo. ► https://www.youtube.com/embed/wNXoqsJ0uVY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:42:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42944 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/Iv3qV27JhzE/hqdefault.jpg Perto Niño El cazador de PIRATAS Parte TRECE #historia #historiadeespaña #guerra #documental 🔻SUGERENCIA🔻 Tal vez puedan ser de tú interés estos videos relacionados con esta Crónica. ▶ 📜BIBLIOGRAFÍA ► ✅ACLARACIÓN El guion de este vídeo es el resumen de una recopilación de información obtenida de diferentes fuentes. Este canal no pretende tener la verdad absoluta sobre los temas tratados, así que invita a su audiencia a comentar con respeto sus diferentes puntos de vista. 👉SIGUENOS EN NUESTRAS REDES SOCIALES ▶️ Twitter: https://twitter.com/HistoriaCronica ▶️ Facebook: https://www.facebook.com/croniscasdelahistoria ▶️ Instagram: cronicasdelahistoria 👉▶️CONTACTO: contactoCronicasDLH@gmail.com ►Marcas de Tiempo ©Cronicas de la Historia Queda expresamente prohibida, sin la autorización escrita de los titulares del copyright, bajo las sanciones establecidas por las leyes, la reproducción total o parcial de este contenido por cualquier medio o procedimiento. ✅IMAGENES OBTENIDAS DE. ✅ IMAGES OBTAINED FROM . Derechos de autor: https://support.google.com/youtube/answer/2797468 Este video utiliza contenido con derechos de autor bajo la excepción de uso legítimo. ► https://www.youtube.com/embed/Iv3qV27JhzE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:42:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42945 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/TqAwabVIZqE/hqdefault.jpg Pero Niño El cazador de PIRATAS Parte NUEVE #historia #historiadeespaña #guerra #documental 🔻SUGERENCIA🔻 Tal vez puedan ser de tú interés estos videos relacionados con esta Crónica. ▶ 📜BIBLIOGRAFÍA ► ✅ACLARACIÓN El guion de este vídeo es el resumen de una recopilación de información obtenida de diferentes fuentes. Este canal no pretende tener la verdad absoluta sobre los temas tratados, así que invita a su audiencia a comentar con respeto sus diferentes puntos de vista. 👉SIGUENOS EN NUESTRAS REDES SOCIALES ▶️ Twitter: https://twitter.com/HistoriaCronica ▶️ Facebook: https://www.facebook.com/croniscasdelahistoria ▶️ Instagram: cronicasdelahistoria 👉▶️CONTACTO: contactoCronicasDLH@gmail.com ►Marcas de Tiempo ©Cronicas de la Historia Queda expresamente prohibida, sin la autorización escrita de los titulares del copyright, bajo las sanciones establecidas por las leyes, la reproducción total o parcial de este contenido por cualquier medio o procedimiento. ✅IMAGENES OBTENIDAS DE. ✅ IMAGES OBTAINED FROM . Derechos de autor: https://support.google.com/youtube/answer/2797468 Este video utiliza contenido con derechos de autor bajo la excepción de uso legítimo. ► https://www.youtube.com/embed/TqAwabVIZqE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:42:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42946 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/jMPwkEQM3fI/hqdefault.jpg Pero Niño El cazador de PIRATAS PARTE SIETE #historia #history #historiadeespaña 🔻SUGERENCIA🔻 Tal vez puedan ser de tú interés estos videos relacionados con esta Crónica. ▶ 📜BIBLIOGRAFÍA ► ✅ACLARACIÓN El guion de este vídeo es el resumen de una recopilación de información obtenida de diferentes fuentes. Este canal no pretende tener la verdad absoluta sobre los temas tratados, así que invita a su audiencia a comentar con respeto sus diferentes puntos de vista. 👉SIGUENOS EN NUESTRAS REDES SOCIALES ▶️ Twitter: https://twitter.com/HistoriaCronica ▶️ Facebook: https://www.facebook.com/croniscasdelahistoria ▶️ Instagram: cronicasdelahistoria 👉▶️CONTACTO: contactoCronicasDLH@gmail.com ►Marcas de Tiempo ©Cronicas de la Historia Queda expresamente prohibida, sin la autorización escrita de los titulares del copyright, bajo las sanciones establecidas por las leyes, la reproducción total o parcial de este contenido por cualquier medio o procedimiento. ✅IMAGENES OBTENIDAS DE. ✅ IMAGES OBTAINED FROM . Derechos de autor: https://support.google.com/youtube/answer/2797468 Este video utiliza contenido con derechos de autor bajo la excepción de uso legítimo. ► https://www.youtube.com/embed/jMPwkEQM3fI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:42:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42947 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/n4aXQeAR2TM/hqdefault.jpg Pero Niño El cazador de PIRATAS PARTE DOS #historia #history #historiadeespaña #guerra #documental 🔻SUGERENCIA🔻 Tal vez puedan ser de tú interés estos videos relacionados con esta Crónica. ▶ 📜BIBLIOGRAFÍA ► ✅ACLARACIÓN El guion de este vídeo es el resumen de una recopilación de información obtenida de diferentes fuentes. Este canal no pretende tener la verdad absoluta sobre los temas tratados, así que invita a su audiencia a comentar con respeto sus diferentes puntos de vista. 👉SIGUENOS EN NUESTRAS REDES SOCIALES ▶️ Twitter: https://twitter.com/HistoriaCronica ▶️ Facebook: https://www.facebook.com/croniscasdelahistoria ▶️ Instagram: cronicasdelahistoria 👉▶️CONTACTO: contactoCronicasDLH@gmail.com ►Marcas de Tiempo ©Cronicas de la Historia Queda expresamente prohibida, sin la autorización escrita de los titulares del copyright, bajo las sanciones establecidas por las leyes, la reproducción total o parcial de este contenido por cualquier medio o procedimiento. ✅IMAGENES OBTENIDAS DE. ✅ IMAGES OBTAINED FROM . Derechos de autor: https://support.google.com/youtube/answer/2797468 Este video utiliza contenido con derechos de autor bajo la excepción de uso legítimo. ► https://www.youtube.com/embed/n4aXQeAR2TM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:42:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42948 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/vmx3RuG3PZM/hqdefault.jpg Pero Niño Cazador de Pîrtas PART UNO #historia #guerra #history #documental #historiadeespaña 🔻SUGERENCIA🔻 Tal vez puedan ser de tú interés estos videos relacionados con esta Crónica. ▶ 📜BIBLIOGRAFÍA ► ✅ACLARACIÓN El guion de este vídeo es el resumen de una recopilación de información obtenida de diferentes fuentes. Este canal no pretende tener la verdad absoluta sobre los temas tratados, así que invita a su audiencia a comentar con respeto sus diferentes puntos de vista. 👉SIGUENOS EN NUESTRAS REDES SOCIALES ▶️ Twitter: https://twitter.com/HistoriaCronica ▶️ Facebook: https://www.facebook.com/croniscasdelahistoria ▶️ Instagram: cronicasdelahistoria 👉▶️CONTACTO: contactoCronicasDLH@gmail.com ►Marcas de Tiempo ©Cronicas de la Historia Queda expresamente prohibida, sin la autorización escrita de los titulares del copyright, bajo las sanciones establecidas por las leyes, la reproducción total o parcial de este contenido por cualquier medio o procedimiento. ✅IMAGENES OBTENIDAS DE. ✅ IMAGES OBTAINED FROM . Derechos de autor: https://support.google.com/youtube/answer/2797468 Este video utiliza contenido con derechos de autor bajo la excepción de uso legítimo. ► https://www.youtube.com/embed/vmx3RuG3PZM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:42:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42949 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/3BnbBceQj4w/hqdefault.jpg Pero Niño El cazador de PIRATAS PARTE CUATRO #historia #history #historiadeespaña #documental 🔻SUGERENCIA🔻 Tal vez puedan ser de tú interés estos videos relacionados con esta Crónica. ▶ 📜BIBLIOGRAFÍA ► ✅ACLARACIÓN El guion de este vídeo es el resumen de una recopilación de información obtenida de diferentes fuentes. Este canal no pretende tener la verdad absoluta sobre los temas tratados, así que invita a su audiencia a comentar con respeto sus diferentes puntos de vista. 👉SIGUENOS EN NUESTRAS REDES SOCIALES ▶️ Twitter: https://twitter.com/HistoriaCronica ▶️ Facebook: https://www.facebook.com/croniscasdelahistoria ▶️ Instagram: cronicasdelahistoria 👉▶️CONTACTO: contactoCronicasDLH@gmail.com ►Marcas de Tiempo ©Cronicas de la Historia Queda expresamente prohibida, sin la autorización escrita de los titulares del copyright, bajo las sanciones establecidas por las leyes, la reproducción total o parcial de este contenido por cualquier medio o procedimiento. ✅IMAGENES OBTENIDAS DE. ✅ IMAGES OBTAINED FROM . Derechos de autor: https://support.google.com/youtube/answer/2797468 Este video utiliza contenido con derechos de autor bajo la excepción de uso legítimo. ► https://www.youtube.com/embed/3BnbBceQj4w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:42:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42950 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/A-jtzCCS584/hqdefault.jpg Pero Niño El cazador de PIRATAS PARTE TRES #historia #history #historiadeespaña #guerra #documental 🔻SUGERENCIA🔻 Tal vez puedan ser de tú interés estos videos relacionados con esta Crónica. ▶ 📜BIBLIOGRAFÍA ► ✅ACLARACIÓN El guion de este vídeo es el resumen de una recopilación de información obtenida de diferentes fuentes. Este canal no pretende tener la verdad absoluta sobre los temas tratados, así que invita a su audiencia a comentar con respeto sus diferentes puntos de vista. 👉SIGUENOS EN NUESTRAS REDES SOCIALES ▶️ Twitter: https://twitter.com/HistoriaCronica ▶️ Facebook: https://www.facebook.com/croniscasdelahistoria ▶️ Instagram: cronicasdelahistoria 👉▶️CONTACTO: contactoCronicasDLH@gmail.com ►Marcas de Tiempo ©Cronicas de la Historia Queda expresamente prohibida, sin la autorización escrita de los titulares del copyright, bajo las sanciones establecidas por las leyes, la reproducción total o parcial de este contenido por cualquier medio o procedimiento. ✅IMAGENES OBTENIDAS DE. ✅ IMAGES OBTAINED FROM . Derechos de autor: https://support.google.com/youtube/answer/2797468 Este video utiliza contenido con derechos de autor bajo la excepción de uso legítimo. ► https://www.youtube.com/embed/A-jtzCCS584?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:42:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42951 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/OV5umewHNgU/hqdefault.jpg PERO NIÑO ⚔️ El Corsario de Castilla que Llevó la Guerra hasta Inglaterra En este documental histórico descubriremos la apasionante vida de Pero Niño, uno de los marinos, caballeros y nobles más fascinantes de la Castilla medieval. Desde sus primeros años junto a la corte de Enrique III de Castilla, hasta sus campañas navales en el Mediterráneo y sus audaces incursiones en las costas inglesas durante la Guerra de los Cien Años, conoceremos la historia de un hombre cuya vida parece sacada de una novela de aventuras. A través de las páginas de El Victorial, considerada la primera gran biografía de la literatura castellana, seguiremos los pasos de este célebre navegante que combatió piratas y corsarios en el Mediterráneo, atacó intereses ingleses en el Canal de la Mancha, participó en las campañas contra el Reino Nazarí de Granada y terminó convirtiéndose en Conde de Buelna. ¿Cómo era la guerra naval en la Edad Media? ¿Qué relación tuvo Pero Niño con Francia e Inglaterra? ¿Qué hay de cierto en las historias sobre sus hazañas militares y sus amores cortesanos? ¿Fue realmente uno de los caballeros más importantes de la Castilla del siglo XV? En este vídeo analizaremos su trayectoria con rigor histórico, separando los hechos documentados de los elementos legendarios transmitidos por Gutierre Díez de Games, autor de El Victorial. ⚔️ Descubre la historia del hombre que combatió en el Mediterráneo, desafió a corsarios ingleses, navegó junto a nobles franceses y ascendió desde la pequeña nobleza castellana hasta la alta aristocracia del reino. 📜 CONTENIDO DEL VÍDEO: ✔️ La infancia y juventud de Pero Niño. ✔️ Su relación con Enrique III de Castilla. ✔️ Las campañas navales en el Mediterráneo. ✔️ Los enfrentamientos con piratas y corsarios. ✔️ Las incursiones en las costas de Inglaterra. ✔️ La Guerra de los Cien Años. ✔️ El Victorial y la construcción de su leyenda. ✔️ Su matrimonio con Beatriz de Portugal. ✔️ Su ascenso a Conde de Buelna. ✔️ Sus últimos años y legado histórico. Si te apasiona la Historia de España, la Historia Medieval, la Historia Naval, los caballeros medievales, la Corona de C https://www.youtube.com/embed/OV5umewHNgU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:42:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42952 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/Hwsb-yeFo6I/hqdefault.jpg LOS LIQUIDADORES DE CHERNÓBIL☢️PARTE ONCE #historia #accidentenuclear #history #historias 🔻SUGERENCIA🔻 Tal vez puedan ser de tú interés estos videos relacionados con esta Crónica. ▶ 📜BIBLIOGRAFÍA ► ✅ACLARACIÓN El guion de este vídeo es el resumen de una recopilación de información obtenida de diferentes fuentes. Este canal no pretende tener la verdad absoluta sobre los temas tratados, así que invita a su audiencia a comentar con respeto sus diferentes puntos de vista. 👉SIGUENOS EN NUESTRAS REDES SOCIALES ▶️ Twitter: https://twitter.com/HistoriaCronica ▶️ Facebook: https://www.facebook.com/croniscasdelahistoria ▶️ Instagram: cronicasdelahistoria 👉▶️CONTACTO: contactoCronicasDLH@gmail.com ►Marcas de Tiempo ©Cronicas de la Historia Queda expresamente prohibida, sin la autorización escrita de los titulares del copyright, bajo las sanciones establecidas por las leyes, la reproducción total o parcial de este contenido por cualquier medio o procedimiento. ✅IMAGENES OBTENIDAS DE. ✅ IMAGES OBTAINED FROM . Derechos de autor: https://support.google.com/youtube/answer/2797468 Este video utiliza contenido con derechos de autor bajo la excepción de uso legítimo. ► https://www.youtube.com/embed/Hwsb-yeFo6I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:42:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42953 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/M1A07bIm3-w/hqdefault.jpg LOS LIQUIDADORES DE CHERNÓBIL☢️PARTE DOCE #historia #accidentenuclear #history 🔻SUGERENCIA🔻 Tal vez puedan ser de tú interés estos videos relacionados con esta Crónica. ▶ 📜BIBLIOGRAFÍA ► ✅ACLARACIÓN El guion de este vídeo es el resumen de una recopilación de información obtenida de diferentes fuentes. Este canal no pretende tener la verdad absoluta sobre los temas tratados, así que invita a su audiencia a comentar con respeto sus diferentes puntos de vista. 👉SIGUENOS EN NUESTRAS REDES SOCIALES ▶️ Twitter: https://twitter.com/HistoriaCronica ▶️ Facebook: https://www.facebook.com/croniscasdelahistoria ▶️ Instagram: cronicasdelahistoria 👉▶️CONTACTO: contactoCronicasDLH@gmail.com ►Marcas de Tiempo ©Cronicas de la Historia Queda expresamente prohibida, sin la autorización escrita de los titulares del copyright, bajo las sanciones establecidas por las leyes, la reproducción total o parcial de este contenido por cualquier medio o procedimiento. ✅IMAGENES OBTENIDAS DE. ✅ IMAGES OBTAINED FROM . Derechos de autor: https://support.google.com/youtube/answer/2797468 Este video utiliza contenido con derechos de autor bajo la excepción de uso legítimo. ► https://www.youtube.com/embed/M1A07bIm3-w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:42:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42954 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/zBrrVBuKqjY/hqdefault.jpg LOS LIQUIDADORES DE CHERNÓBIL☢️Parte DIEZ #historia #accidentenuclear #history 🔻SUGERENCIA🔻 Tal vez puedan ser de tú interés estos videos relacionados con esta Crónica. ▶ 📜BIBLIOGRAFÍA ► ✅ACLARACIÓN El guion de este vídeo es el resumen de una recopilación de información obtenida de diferentes fuentes. Este canal no pretende tener la verdad absoluta sobre los temas tratados, así que invita a su audiencia a comentar con respeto sus diferentes puntos de vista. 👉SIGUENOS EN NUESTRAS REDES SOCIALES ▶️ Twitter: https://twitter.com/HistoriaCronica ▶️ Facebook: https://www.facebook.com/croniscasdelahistoria ▶️ Instagram: cronicasdelahistoria 👉▶️CONTACTO: contactoCronicasDLH@gmail.com ►Marcas de Tiempo ©Cronicas de la Historia Queda expresamente prohibida, sin la autorización escrita de los titulares del copyright, bajo las sanciones establecidas por las leyes, la reproducción total o parcial de este contenido por cualquier medio o procedimiento. ✅IMAGENES OBTENIDAS DE. ✅ IMAGES OBTAINED FROM . Derechos de autor: https://support.google.com/youtube/answer/2797468 Este video utiliza contenido con derechos de autor bajo la excepción de uso legítimo. ► https://www.youtube.com/embed/zBrrVBuKqjY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:42:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42955 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/s2hPL91Ad0Y/hqdefault.jpg LOS LIQUIDADORES DE CHERNÓBIL ☢️PARTE CINCO #historia #accidentenuclear #history 🔻SUGERENCIA🔻 Tal vez puedan ser de tú interés estos videos relacionados con esta Crónica. ▶ 📜BIBLIOGRAFÍA ► ✅ACLARACIÓN El guion de este vídeo es el resumen de una recopilación de información obtenida de diferentes fuentes. Este canal no pretende tener la verdad absoluta sobre los temas tratados, así que invita a su audiencia a comentar con respeto sus diferentes puntos de vista. 👉SIGUENOS EN NUESTRAS REDES SOCIALES ▶️ Twitter: https://twitter.com/HistoriaCronica ▶️ Facebook: https://www.facebook.com/croniscasdelahistoria ▶️ Instagram: cronicasdelahistoria 👉▶️CONTACTO: contactoCronicasDLH@gmail.com ►Marcas de Tiempo ©Cronicas de la Historia Queda expresamente prohibida, sin la autorización escrita de los titulares del copyright, bajo las sanciones establecidas por las leyes, la reproducción total o parcial de este contenido por cualquier medio o procedimiento. ✅IMAGENES OBTENIDAS DE. ✅ IMAGES OBTAINED FROM . Derechos de autor: https://support.google.com/youtube/answer/2797468 Este video utiliza contenido con derechos de autor bajo la excepción de uso legítimo. ► https://www.youtube.com/embed/s2hPL91Ad0Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:42:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42956 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/V6HtTlpcCgc/hqdefault.jpg LOS LIQUIDADORES DE CHERNÓBIL ☢️ PARTE DOS #historia #accidentenuclear #history 🔻SUGERENCIA🔻 Tal vez puedan ser de tú interés estos videos relacionados con esta Crónica. ▶ 📜BIBLIOGRAFÍA ► ✅ACLARACIÓN El guion de este vídeo es el resumen de una recopilación de información obtenida de diferentes fuentes. Este canal no pretende tener la verdad absoluta sobre los temas tratados, así que invita a su audiencia a comentar con respeto sus diferentes puntos de vista. 👉SIGUENOS EN NUESTRAS REDES SOCIALES ▶️ Twitter: https://twitter.com/HistoriaCronica ▶️ Facebook: https://www.facebook.com/croniscasdelahistoria ▶️ Instagram: cronicasdelahistoria 👉▶️CONTACTO: contactoCronicasDLH@gmail.com ►Marcas de Tiempo ©Cronicas de la Historia Queda expresamente prohibida, sin la autorización escrita de los titulares del copyright, bajo las sanciones establecidas por las leyes, la reproducción total o parcial de este contenido por cualquier medio o procedimiento. ✅IMAGENES OBTENIDAS DE. ✅ IMAGES OBTAINED FROM . Derechos de autor: https://support.google.com/youtube/answer/2797468 Este video utiliza contenido con derechos de autor bajo la excepción de uso legítimo. ► https://www.youtube.com/embed/V6HtTlpcCgc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:42:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42957 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/pBrqTo_lf9s/hqdefault.jpg LOS LIQUIDADORES DE CHERNÓBIL ☢️ Los Héroes OLVIDADOS que Contuvieron la Peor Catástrofe Nuclear ¿Quiénes fueron realmente los liquidadores de Chernóbil? En este documental histórico descubrirás la historia de los cientos de miles de hombres y mujeres que participaron en la contención de la peor catástrofe nuclear de la historia: el accidente de Chernóbil ocurrido el 26 de abril de 1986 en la Unión Soviética. Tras la explosión del reactor número 4 de la Central Nuclear de Chernóbil, bomberos, ingenieros, pilotos de helicóptero, mineros, soldados, médicos y trabajadores civiles fueron movilizados para evitar que el desastre alcanzara dimensiones aún mayores. Estos hombres y mujeres pasaron a la historia como los liquidadores de Chernóbil. En este video analizaremos con rigor histórico qué ocurrió durante las primeras horas del accidente nuclear, cómo actuaron los bomberos de Prípiat, la evacuación de la ciudad, las misiones de los helicópteros soviéticos, la operación de drenaje bajo el reactor, el trabajo de los mineros que excavaron bajo la central y la arriesgada labor de los llamados "biorrobots" sobre los tejados contaminados. También conoceremos la construcción del sarcófago de Chernóbil, las tareas de descontaminación en la Zona de Exclusión, el Bosque Rojo, la gestión de los residuos radiactivos y el sacrificio de miles de liquidadores procedentes de todas las repúblicas de la URSS. Este documental examina además las consecuencias humanas del accidente, las controversias sobre el número de víctimas, el legado de los liquidadores y la memoria de quienes participaron en una de las mayores operaciones de emergencia de la historia contemporánea. Una historia de sacrificio, deber, heroísmo y supervivencia frente a un enemigo invisible: la radiación. 🔻SUGERENCIA🔻 Tal vez puedan ser de tú interés estos videos relacionados con esta Crónica. ▶¿Qué pasó en Chernobyl en 1986? La historia del desastre nuclear https://youtu.be/izPa0jD9kIg ▶ ▶Vasili Arkhipov🔥 SALVO al MUNDO de la GUERRA NUCLEAR🔥durante la CRISIS de los MISILES de CUBA https://youtu.be/EzB-owrdVOE ▶▶Stanislav PETROV😇 El hombre que SI 😇SALVO al MUNDO https://www.youtube.com/embed/pBrqTo_lf9s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:42:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42958 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/wUe5bg_vKAQ/hqdefault.jpg El SEÑORÍO de VIZCAYA🔻 Historia, Fueros y el Origen de las Juntas de Guernica ¿Quién fundó realmente el Señorío de Vizcaya? ¿Existió de verdad Jaun Zuria? ¿Cómo surgieron los Fueros vizcaínos y las Juntas de Guernica? En este documental histórico analizamos el origen, evolución y organización política del Señorío de Vizcaya desde una perspectiva rigurosa y basada en la historiografía moderna. A lo largo del vídeo exploraremos la famosa leyenda de Jaun Zuria, la Batalla de Arrigorriaga, las tradiciones recogidas por Pedro de Barcelos y Lope García de Salazar, y cómo estos relatos contribuyeron a construir la identidad política de Vizcaya durante la Edad Media. También estudiaremos las primeras referencias documentales a Vizcaya en las crónicas de Alfonso III y el Códice de Roda, la integración del territorio en la órbita del Reino de Pamplona, el sistema de tenencias y el ascenso de la Casa de Haro como principal linaje señorial. Descubriremos cómo el Señorío de Vizcaya evolucionó desde sus orígenes medievales hasta su incorporación definitiva a la Corona de Castilla en 1379, conservando sin embargo una notable autonomía institucional gracias a sus Fueros. El documental analiza además la organización interna del Señorío: la Tierra Llana, las anteiglesias, las merindades, las villas, las Encartaciones y el Duranguesado, así como el funcionamiento de las Juntas Generales de Guernica, el Pase Foral, la Diputación General y la figura del corregidor. Un recorrido completo por una de las instituciones políticas más singulares de la historia de España y del País Vasco, explicando el origen de las leyes vizcaínas, la hidalguía universal y la evolución de las instituciones forales. Si te interesa la historia medieval, la historia del País Vasco, la Corona de Castilla, los Fueros, las instituciones históricas españolas y los grandes debates historiográficos, este vídeo es para ti. 📜 Historia documentada, fuentes medievales y análisis historiográfico. 🔔 Suscribirte para más documentales de historia. 🔻SUGERENCIA🔻 Tal vez puedan ser de tú interés estos videos relacionados con esta Crónica. ▶El REINO de https://www.youtube.com/embed/wUe5bg_vKAQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:42:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42959 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/eEctGwr9yY4/hqdefault.jpg Plan Marshall ¿Milagro Económico o Estrategia de Poder? CIA, OTAN y Guerra Fría en Europa En este documental analizamos en profundidad el verdadero impacto del Plan Marshall, el gigantesco programa de ayuda económica impulsado por Estados Unidos tras la Segunda Guerra Mundial para reconstruir Europa Occidental. Pero… ¿fue realmente un acto de solidaridad internacional o una sofisticada estrategia de poder dentro de la naciente Guerra Fría? A través de documentos históricos, datos económicos y el contexto político de 1947-1952, descubriremos cómo la Administración Truman utilizó el European Recovery Program (ERP) para frenar la expansión del comunismo, fortalecer las democracias liberales europeas y consolidar la influencia estadounidense en el continente. El video explora: la devastación económica de Europa tras la Segunda Guerra Mundial; el hambre, el racionamiento y el colapso industrial; la Doctrina Truman y el miedo al avance soviético; el discurso de George Marshall en Harvard; la reacción de Stalin y la creación del COMECON; el rechazo soviético al Plan Marshall; el golpe de Praga de 1948; la intervención de la CIA en Francia e Italia; el Bloqueo de Berlín y el Puente Aéreo; la creación de la OTAN; y el nacimiento de la Europa occidental moderna. También analizamos el papel de figuras históricas clave como George C. Marshall, Harry S. Truman, Joseph Stalin, Vyacheslav Molotov, Ludwig Erhard y Palmiro Togliatti. ¿Fue el Plan Marshall el origen del “Milagro Económico Europeo”? ¿O más bien una herramienta geopolítica para integrar económicamente Europa bajo liderazgo estadounidense? En este video encontrarás: ✔ Historia del Plan Marshall ✔ Guerra Fría explicada ✔ Reconstrucción de Europa ✔ CIA y operaciones encubiertas ✔ Bloqueo de Berlín ✔ OTAN y COMECON ✔ Alemania Occidental y el Milagro Alemán ✔ Stalin y Truman ✔ Historia económica del siglo XX ✔ Origen de la Unión Europea Si te apasiona la historia contemporánea, la geopolítica, la economía y la Segunda Guerra Mundial, este documental te ayudará a comprender cómo nació el nuevo orden mundial tras 1945. 🔻SUGERENCIA🔻 Tal vez puedan ser de tú inte https://www.youtube.com/embed/eEctGwr9yY4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:42:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42960 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/XhsXf3kC8nQ/hqdefault.jpg El REINO de LEÓN: cuna del parlamentarismo en 1188 y su contribución a la historia de España Este documental explora la historia del Reino de León, uno de los reinos más influyentes de la España medieval, desde su origen en el año 910 hasta su unión definitiva con Castilla en 1230. Analizamos cómo el Reino de León surgió tras la fragmentación del Reino de Asturias y se convirtió en un actor clave en la política peninsular. A lo largo del video descubrirás el papel de monarcas como García I, Alfonso III, Alfonso VI, Fernando I o Alfonso IX, así como su influencia en la Reconquista, la expansión territorial y la organización del poder en la Edad Media. Uno de los momentos más importantes es la celebración de las Cortes de León de 1188, consideradas por la UNESCO como el primer testimonio documental del parlamentarismo en Europa. Este hecho convierte al Reino de León en la llamada cuna del parlamentarismo, un hito fundamental en la historia política europea. También abordamos la importancia del Fuero de León, el desarrollo de las instituciones medievales, la Curia Regia, y el papel de la nobleza y las ciudades en la toma de decisiones. Analizamos además la evolución del reino frente a potencias como el Califato de Córdoba, los almorávides y los almohades. El video profundiza en la expansión del reino hacia el sur, la repoblación de territorios, la fundación del Studium Generale de Salamanca en 1218 y el auge económico impulsado por las parias. Finalmente, explicamos la unión dinástica con Castilla bajo Fernando III en 1230, y cómo el Reino de León, pese a perder su independencia política, mantuvo su identidad jurídica e institucional durante siglos. Un recorrido completo por la historia del Reino de León, su legado político, jurídico y cultural, y su papel clave en la formación de España. 🔻SUGERENCIA🔻 Tal vez puedan ser de tú interés estos videos relacionados con esta Crónica. ▶El REINO de ASTURIAS🔻 De Pelayo a Alfonso III – La historia del reino que dio origen a España https://youtu.be/1EAuwuVTC-E ▶La formación de la Corona de CASTILLA durante la Edad Media✅ El origen de Castilla https://youtu.be/Mp8J05jkS https://www.youtube.com/embed/XhsXf3kC8nQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:42:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42961 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/tp6vQQDPffc/hqdefault.jpg Operación Mincemeat "CARNE PICADA" | El más Brillante Engaño a la Alemania nazi La Operación Mincemeat (Carne Picada) fue una de las maniobras de engaño más sofisticadas de la Segunda Guerra Mundial. En 1943, los servicios de inteligencia británicos, incluyendo el MI5 y la Inteligencia Naval, ejecutaron un plan audaz para desinformar a la Alemania nazi sobre el lugar real de la invasión aliada en Europa. A través de una identidad falsa —el comandante William Martin— y un cadáver cuidadosamente preparado, los británicos lograron introducir documentos falsos en manos de la inteligencia alemana. El objetivo era claro: convencer al Alto Mando alemán de que el ataque aliado se produciría en Grecia o Cerdeña, y no en Sicilia, el verdadero objetivo de la Operación Husky. El cuerpo fue depositado en la costa de Huelva (España), un punto clave donde operaban agentes de la Abwehr, el servicio de inteligencia alemán. Gracias a la colaboración indirecta de las autoridades españolas y a la intervención de figuras como Adolf Clauss, los documentos llegaron hasta Berlín y fueron analizados como auténticos. El engaño fue validado por analistas alemanes, lo que llevó a una redistribución estratégica de tropas lejos de Sicilia. Este movimiento facilitó el éxito del desembarco aliado en julio de 1943, reduciendo la resistencia enemiga en la isla. En este video descubrirás la historia real detrás de la Operación Mincemeat, sus protagonistas —como Ewen Montagu y Charles Cholmondeley—, y cómo un plan basado en el detalle, la psicología y la inteligencia estratégica logró engañar al régimen nazi. Una historia fascinante de espionaje, contraespionaje, guerra psicológica y operaciones encubiertas que demuestra el papel crucial de la inteligencia en los conflictos modernos. 🔻SUGERENCIA🔻 Tal vez puedan ser de tú interés estos videos relacionados con esta Crónica. ▶Juan Pujol “Garbo”: el espía español que engañó a Hitler y salvó el Desembarco de Normandía el DÍA D https://youtu.be/vjJUCj7OdDE ▶Johann Trollman "RUKELI" 🥊el boxeador GITANO🥊 CONTRA el III REICH😱 https://youtu.be/NzG5FzspUd8 ▶ORQUESTA ROJA🔴RED de ESPIAS so https://www.youtube.com/embed/tp6vQQDPffc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:42:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42962 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/Cw72DMj7S48/hqdefault.jpg ABDICACIONES de BAYONA 1808: cómo Napoleón arrebató el trono a Carlos IV y Fernando VII En este video analizamos las Abdicaciones de Bayona (1808), uno de los episodios más decisivos de la historia de España. Descubre cómo Napoleón Bonaparte logró arrebatar el trono a Carlos IV y Fernando VII, provocando una crisis dinástica sin precedentes. A lo largo del documental, exploramos el contexto previo: la crisis de la monarquía española, el ascenso de Manuel Godoy, la influencia de la Revolución Francesa y la alianza con Francia tras la Paz de Basilea y el Tratado de San Ildefonso. Analizamos también la entrada de tropas francesas en España tras el Tratado de Fontainebleau (1807) y el creciente control militar de Joachim Murat sobre el territorio español. Este proceso desembocó en el Motín de Aranjuez (marzo de 1808), que forzó la abdicación de Carlos IV en favor de Fernando VII. El video explica con rigor cómo Napoleón utilizó la debilidad interna de la familia real española para atraer a ambos monarcas a Bayona, donde se produjeron las renuncias sucesivas que permitieron al emperador asumir el control de la monarquía. Profundizamos en el viaje de Fernando VII a Bayona, las presiones diplomáticas ejercidas por Napoleón, el papel de Savary y las tensiones políticas derivadas del levantamiento del 2 de mayo de 1808 en Madrid. Finalmente, abordamos las consecuencias de las Abdicaciones de Bayona: el nombramiento de José Bonaparte como rey de España y el inicio de la Guerra de la Independencia Española (1808-1814). Este video ofrece una reconstrucción detallada, cronológica y rigurosa de los hechos, basada en el consenso historiográfico y en el análisis del derecho dinástico del Antiguo Régimen. Si te interesa la historia de España, Napoleón, las guerras napoleónicas o la crisis del Antiguo Régimen, este contenido te permitirá comprender uno de los momentos clave que marcaron el inicio de la España contemporánea. 🔻SUGERENCIA🔻 Tal vez puedan ser de tú interés estos videos relacionados con esta Crónica. ▶El levantamiento del 2 de mayo de 1808 en Madrid. Guerra de la Independencia Española https://youtu.be/a- https://www.youtube.com/embed/Cw72DMj7S48?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:42:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42963 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/QWgz6Td1wBg/hqdefault.jpg La princesa de Éboli una historia de conspiración y poder en la corte de Felipe II ¿Quién fue realmente la princesa de Éboli? ¿Una conspiradora sin escrúpulos, una víctima del poder absoluto de Felipe II, o algo más complejo? Descubre la fascinante y compleja historia de Ana de Mendoza y de la Cerda, conocida como la princesa de Éboli, una de las figuras más enigmáticas de la corte de Felipe II. En este video exploramos con rigor histórico su vida, su ascenso al poder y su caída en una de las mayores intrigas políticas del siglo XVI. Desde su matrimonio con Ruy Gómez de Silva hasta su estrecha relación con la reina Isabel de Valois, analizamos su influencia dentro de la facción ebolista y su papel en la corte española. Profundizamos en el conflicto entre Antonio Pérez y el rey, el asesinato de Juan de Escobedo y las consecuencias políticas que sacudieron la monarquía hispánica. Este documental desmonta mitos y separa la leyenda de la realidad, abordando con precisión su encarcelamiento, su relación con Santa Teresa de Jesús y su largo confinamiento en Pastrana, símbolo de su caída en desgracia. Una historia de ambición, poder, secretos de Estado y luchas internas que marcaron el reinado de Felipe II y la política europea de la época. 🔻SUGERENCIA🔻 Tal vez puedan ser de tú interés estos videos relacionados con esta Crónica. ▶La ARMADA INVENCIBLE: El desastre que no fue como nos lo contaron. Felipe II contra Isabel I https://youtu.be/coGPJ12_hfo ▶Espías de Felipe II 🇯🇪 Agentes SECRETOS del SIGLO XVI https://youtu.be/Iwkc4YYFXKU ▶La Contra Armada inglesa 1589 🔻 El mayor desastre naval de Inglaterra🔻María Pita https://youtu.be/-Sq4722iH7w ▶Felipe II y cómo obligo a la primera jornada de 8 horas. La implantación de la jornada de 8 horas https://youtu.be/YbfhiM0JFwk ▶JUAN LATINO de ESCLAVO a CATEDRÁTICO. Biografía https://youtu.be/fsGD4v-Uric ▶La BATALLA de Lepanto🔻 el día que CAMBIÓ la HISTORIA. https://youtu.be/YTNfe6a4cxQ 📜BIBLIOGRAFÍA ►Trevor J. Dadson y Helen H. Reed.- La princesa de Éboli: Cautiva del rey. Vida de Ana de Mendoza y de la Cerda (1540-1592) ►Esther Alegre Carvajal.- Ana de Mendoza https://www.youtube.com/embed/QWgz6Td1wBg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:42:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42964 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/hZFIEmdQmd0/hqdefault.jpg La Revolución Iraní de 1979: Así nació la República Islámica de Irán ¿Por qué cayó el Sha? La Revolución Iraní de 1979 fue uno de los acontecimientos más decisivos del siglo XX, marcando la caída del Shah Mohammad Reza Pahlavi y el nacimiento de la República Islámica de Irán liderada por Ruhollah Jomeini. En este documental analizamos en profundidad las causas, desarrollo y consecuencias de la revolución iraní, desde sus raíces históricas hasta su impacto global. A lo largo del siglo XX, Irán experimentó una intensa modernización impulsada por la dinastía Pahlaví, pero también una creciente desigualdad, represión política y dependencia de potencias extranjeras. El golpe de Estado de 1953 contra Mossadegh, apoyado por la CIA y el MI6, dejó una profunda huella en la sociedad iraní. En los años 60 y 70, la Revolución Blanca del Shah intentó modernizar el país, pero generó una fuerte oposición de clérigos, bazaríes y sectores populares. La figura de Jomeini, exiliado desde 1964, se convirtió en el principal símbolo de resistencia. Las protestas comenzaron en 1977 y se intensificaron en 1978, con eventos clave como el Viernes Negro (1978), cuando la represión del régimen eliminó cualquier posibilidad de negociación. Las huelgas masivas, especialmente en el sector petrolero, paralizaron el país. En enero de 1979, el Shah abandonó Irán, y el 1 de febrero Jomeini regresó del exilio, siendo recibido por millones de personas. El 11 de febrero de 1979, el ejército declaró su neutralidad y la monarquía colapsó definitivamente. Posteriormente, un referéndum estableció la República Islámica, transformando el sistema político en una teocracia basada en la velayat-e faqih o tutela del jurista islámico. Este video explica cómo una coalición heterogénea de islamistas, comunistas y liberales logró derrocar al régimen, y cómo el nuevo poder revolucionario consolidó rápidamente su control político. La Revolución Iraní no solo cambió Irán, sino que alteró profundamente el equilibrio geopolítico de Oriente Medio, influyendo en la política internacional hasta nuestros días. 📜BIBLIOGRAFÍA ►Ryzard Kapuscinski.- El sha o la desm https://www.youtube.com/embed/hZFIEmdQmd0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:42:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42965 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/ALD9Td-80BE/hqdefault.jpg Tartessos: Historia de la Primera Civilización de Occidente y su Misteriosa Desaparición En este documental exploramos la fascinante historia de Tartessos, considerada por muchos historiadores como la primera gran civilización del occidente europeo. Situada en el suroeste de la Península Ibérica, entre las actuales provincias de Huelva, Sevilla y Cádiz, Tartessos fue una cultura rica, avanzada y profundamente conectada con el comercio del Mediterráneo antiguo. A lo largo del video analizamos cómo surgió esta civilización durante el Bronce Final, su desarrollo gracias al comercio con los fenicios, y cómo el intercambio cultural transformó la región en uno de los centros económicos más importantes de la protohistoria de España. Descubriremos cómo ciudades como Gadir (Cádiz), una de las colonias fenicias más antiguas de Occidente, impulsaron el comercio de metales como plata, cobre y estaño, procedentes de la famosa Faja Pirítica Ibérica. Estos recursos convirtieron a Tartessos en un territorio clave dentro de las redes comerciales del Mediterráneo y el Atlántico. También analizamos la cultura tartésica: su metalurgia avanzada, sus joyas de filigrana, su arquitectura monumental, el desarrollo de una escritura tartésica aún no descifrada, y las complejas relaciones con fenicios y griegos. Las fuentes clásicas, como Heródoto, nos hablan incluso de un poderoso rey: Argantonio, el monarca más famoso de Tartessos. Pero Tartessos también es uno de los grandes misterios de la historia antigua. ¿Por qué desapareció esta civilización? ¿Qué ocurrió con su riqueza y sus ciudades? En el video exploramos las principales teorías sobre su misteriosa desaparición: el declive del comercio fenicio, cambios en las rutas del estaño, presiones de pueblos celtas o transformaciones políticas internas. Analizamos además hallazgos arqueológicos extraordinarios como Cancho Roano y Casas del Turuñuelo, donde se han encontrado palacios-santuarios, sacrificios rituales de animales y edificios enterrados deliberadamente. Gracias a la arqueología moderna, cada nuevo descubrimiento nos acerca un poco más a comprender el legado de Tart https://www.youtube.com/embed/ALD9Td-80BE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:42:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42966 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/vjJUCj7OdDE/hqdefault.jpg Juan Pujol “Garbo”: el espía español que engañó a Hitler y salvó el Desembarco de Normandía el DÍA D Durante la Segunda Guerra Mundial, un hombre aparentemente insignificante se convirtió en una de las piezas clave de la victoria aliada. Juan Pujol García, conocido por los alemanes como Arabel y por los británicos como Garbo, fue el espía español más importante del siglo XX y uno de los agentes dobles más eficaces de la historia. Este documental analiza con rigor histórico cómo Garbo engañó al alto mando nazi y al propio Adolf Hitler, haciéndoles creer que el Desembarco de Normandía era solo una maniobra de distracción y que la verdadera invasión tendría lugar en el Paso de Calais. A través de una red ficticia de agentes, informes falsos y una extraordinaria capacidad de manipulación psicológica, Juan Pujol logró paralizar al XV Ejército alemán, impidiendo que reforzara Normandía en las horas decisivas del Día D. El video recorre su vida completa: desde su juventud en Barcelona, la Guerra Civil Española, su rechazo al totalitarismo, su increíble infiltración en la Abwehr alemana, hasta su integración en el MI5 británico dentro del sistema de la Doble Cruz. Se analiza en detalle la Operación Fortitude, la mayor operación de engaño militar de la historia, y el papel central que desempeñó Garbo para que los aliados pudieran establecer con éxito la cabeza de puente en Francia. Una historia real de espionaje, inteligencia militar, engaño estratégico y guerra psicológica, protagonizada por un hombre que participó en dos guerras sin disparar una sola bala, pero cuyas mentiras cambiaron el curso de la historia. 🔻SUGERENCIA🔻 Tal vez puedan ser de tú interés estos videos relacionados con esta Crónica. ▶El Sitio de LENINGRADO🔻La Batalla de Leningrado, el asedio más terrible de la SEGUNDA GUERRA MUNDIAL https://youtu.be/GbXhWZCXqEo ▶Batalla de Stalingrado: una gran derrota para Alemania https://youtu.be/x30W7iPLhDw ▶HITLER🔻 Su infancia y juventud que forjaron su personalidad. https://youtu.be/aqDoNutrUns ▶La cara oculta de la LIBERACIÓN de PARÍS (1944): crímenes, venganzas y mercado negro https://youtu.be/JT2TFwksy8s ▶El AS https://www.youtube.com/embed/vjJUCj7OdDE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:42:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42967 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/JT2TFwksy8s/hqdefault.jpg La cara oculta de la LIBERACIÓN de PARÍS (1944): crímenes, venganzas y mercado negro La liberación de París en 1944, durante la Segunda Guerra Mundial, es uno de los episodios más icónicos y mitificados del siglo XX. Sin embargo, detrás de las imágenes de celebración, banderas y multitudes jubilosas, se esconde una realidad mucho más compleja y incómoda que rara vez se cuenta. Este documental analiza la cara oculta de la liberación de París, desmontando mitos y abordando los hechos históricos con rigor. Tras cuatro años de ocupación alemana, la entrada de las fuerzas aliadas y de la 2ª División Blindada del general Leclerc marcó el fin del dominio nazi en la capital francesa. Pero la liberación no fue un proceso limpio ni uniforme: hubo violencia interna, ajustes de cuentas, colaboracionismo silenciado y una construcción política posterior del relato. La Resistencia francesa, fundamental pero minoritaria, fue engrandecida tras la guerra para reforzar la legitimidad del nuevo poder encabezado por Charles de Gaulle. El video explora el papel real de la Francia de Vichy, la pasividad de amplios sectores de la población, la depuración salvaje de supuestos colaboradores y el uso propagandístico de la liberación en el contexto del final de la guerra en Europa. También se analizan las decisiones estratégicas de los Aliados, el papel de Estados Unidos y la importancia simbólica de París en la guerra psicológica contra la Alemania nazi. Con fuentes históricas contrastadas, este contenido ofrece una visión crítica sobre la Segunda Guerra Mundial, la ocupación de Francia, la memoria histórica y la manipulación del pasado. Un documental imprescindible para entender qué ocurrió realmente en la liberación de París y por qué su relato fue cuidadosamente construido tras 1944. 🔻SUGERENCIA🔻 Tal vez puedan ser de tú interés estos videos relacionados con esta Crónica. ▶El ASCENSO de HITLER al poder en la Alemania de 1933 https://youtu.be/pqlilwGMz7U ▶HITLER🔻 Su infancia y juventud que forjaron su personalidad. https://youtu.be/aqDoNutrUns ▶Batalla de Stalingrado: una gran derrota para Alemania https://youtu.be/x30W7 https://www.youtube.com/embed/JT2TFwksy8s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:42:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42968 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/tdMzND-rET4/hqdefault.jpg Isabel la Católica | el reinado que transformó Castilla | el legado de una reina singular El reinado de Isabel I de Castilla, conocida como Isabel la Católica, marcó uno de los periodos más decisivos de la historia de España. En este video analizamos con rigor histórico cómo su gobierno transformó profundamente el reino de Castilla y sentó las bases del Estado moderno. Junto a Fernando de Aragón, Isabel impulsó una profunda reorganización política y administrativa, limitando el poder de la nobleza, fortaleciendo la autoridad de la Corona y centralizando el sistema de gobierno. Durante su reinado se reformó la justicia, el sistema fiscal y la seguridad interior mediante instituciones como la Santa Hermandad. La conquista del Reino de Granada en 1492 puso fin a la presencia islámica en la Península Ibérica y consolidó la unidad territorial de Castilla. Ese mismo año, el apoyo de Isabel a Cristóbal Colón abrió el camino hacia la expansión ultramarina y el encuentro con el Nuevo Mundo, cambiando para siempre la historia de Europa y América. El video aborda también la política religiosa de los Reyes Católicos, la creación de la Inquisición, la expulsión de los judíos y la imposición de la unidad religiosa como instrumento de cohesión del reino. Se analiza igualmente la incorporación definitiva de las Islas Canarias y la firma del Tratado de Tordesillas con Portugal. Especial atención se dedica a la visión de Isabel sobre los pueblos indígenas de América, a quienes consideró vasallos de la Corona, así como a su oposición a su esclavización. Finalmente, se examinan su testamento, sus últimas voluntades y el legado político y moral de una reina singular cuyo reinado cambió el rumbo de la historia. 🔻SUGERENCIA🔻 Tal vez puedan ser de tú interés estos videos relacionados con esta Crónica. ▶JUANA I de CASTILLA💔 La triste historia de Juana la loca. https://youtu.be/oTtbLv3gSkA ▶Guerra civil castellana 🔴Isabel la Católica contra Juana la Beltraneja. 1475-1479🔴 https://youtu.be/UWD8kUutTlY ▶1492🔻 EXPULSIÓN de los JUDÍOS de España 🔻Verdades y mentiras https://youtu.be/x1ThJ7uMGhU ▶1492 🔻TOMA de Granada por los REYES https://www.youtube.com/embed/tdMzND-rET4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:42:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42969 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/p0zQb5snWUM/hqdefault.jpg Mansa Musa el hombre más rico de la historia El Imperio de Malí y el oro que cambió la Edad Media Mansa Musa fue el emperador del Imperio de Malí en el siglo XIV y es considerado por muchos historiadores como el hombre más rico de la historia. Su reinado, entre comienzos de la década de 1310 y mediados del siglo XIV, transformó al África Occidental en uno de los grandes centros económicos, culturales y religiosos del mundo medieval. En este documental analizamos con rigor histórico quién fue Mansa Musa, cómo funcionaba el Imperio de Malí y por qué el oro africano desempeñó un papel decisivo en la economía medieval de África, el mundo islámico y Europa. A través de fuentes contemporáneas como Al-Umari, Ibn Khaldun e Ibn Battuta, reconstruimos la historia real del emperador africano más rico de todos los tiempos, separando los hechos documentados del mito moderno. El control de las rutas comerciales transaharianas, las minas de oro de Bambuk y Bure, el comercio de sal, marfil y otros productos estratégicos convirtieron al Imperio de Malí en una potencia económica sin precedentes. Su famosa peregrinación a La Meca en 1324, acompañada por una caravana sin precedentes, proyectó el nombre de Mansa Musa desde África Occidental hasta El Cairo, Medina y el Mediterráneo. Este viaje no solo tuvo un profundo significado religioso, sino también político y económico, dejando una huella documentada en la historia del mundo islámico y provocando un impacto real en el mercado del oro medieval. A su regreso, Mansa Musa impulsó el desarrollo urbano, administrativo y cultural de ciudades como Tombuctú, Gao y Djenné, convirtiéndolas en centros de comercio, saber islámico y escritura. El legado de Mansa Musa quedó inmortalizado en el Atlas catalán de 1375, donde fue representado como el gran soberano del África subsahariana, símbolo de riqueza y poder. Más allá de cifras modernas imposibles de calcular con precisión, su historia revela cómo África Occidental fue un actor central del mundo medieval. Este video ofrece una visión documentada, crítica y sin sensacionalismo sobre Mansa Musa, el Imperio de Malí y el oro que cambió la ec https://www.youtube.com/embed/p0zQb5snWUM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:42:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42970 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/Mop3CRwaLD4/hqdefault.jpg “América para los americanos” la Doctrina Monroe y dos siglos de intervencionismo de Estados Unidos La Doctrina Monroe, formulada en 1823 bajo el lema no pronunciado pero ampliamente difundido de “América para los americanos”, marcó el inicio de la política exterior de Estados Unidos hacia América Latina y el resto del continente americano. Este video analiza en profundidad el origen histórico, el contexto geopolítico y la evolución de una doctrina que, con el paso del tiempo, se transformó en una de las principales herramientas del intervencionismo estadounidense. A lo largo de dos siglos, la Doctrina Monroe fue reinterpretada por distintos presidentes, desde James Monroe y James Polk, pasando por Theodore Roosevelt y su Corolario Roosevelt, hasta la Guerra Fría, cuando se utilizó para frenar la expansión del comunismo liderado por la Unión Soviética en el hemisferio occidental. Bajo este marco ideológico, Estados Unidos intervino militarmente, apoyó golpes de Estado, sostuvo dictaduras militares y condicionó la política y la economía de numerosos países de Centroamérica, el Caribe y Sudamérica. El video repasa casos clave como México, Cuba, Nicaragua, Haití, República Dominicana, Guatemala, Chile, Panamá o Granada, analizando el papel de la CIA, las ocupaciones militares y la defensa de los intereses estratégicos y económicos estadounidenses. También se aborda el impacto del Canal de Panamá, la influencia del Destino Manifiesto, y el uso de organismos internacionales, ayudas económicas y presencia militar como el Comando Sur. Finalmente, se analiza la vigencia contemporánea de la Doctrina Monroe, su supuesta declaración de fin en 2013 y su reaparición en discursos políticos recientes. Un recorrido riguroso y documentado por la historia de Estados Unidos, la geopolítica americana y las consecuencias del imperialismo estadounidense en América Latina. 🔻SUGERENCIA🔻 Tal vez puedan ser de tú interés estos videos relacionados con esta Crónica. ▶REPÚBLICAS BANANERAS en América Latina. La historia de la United Frutit https://youtu.be/Y1Pf3jgiXX0 ▶Conferencia de YALTA🔻 La cumbre que REDEFINIÓ el MUNDO e INICIÓ la GUERR https://www.youtube.com/embed/Mop3CRwaLD4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:42:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42971 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/JIe9wb3QXuA/hqdefault.jpg Marca Hispánica. Origen de los condados catalanes.Frontera del Imperio Carolingio contra Ál-Andaulus En este video analizamos en profundidad qué fue la Marca Hispánica, una franja fronteriza creada por el Imperio Carolingio entre finales del siglo VIII y comienzos del siglo IX para contener la expansión de Al-Ándalus al norte de los Pirineos. A través de una reconstrucción rigurosa y cronológica, explicamos el origen de los condados catalanes y su evolución desde territorios dependientes del poder franco hasta entidades prácticamente autónomas. El relato comienza con la incorporación de Gerona en el año 785, seguida por la expansión franca hacia Urgell, Cerdaña, Pallars, Ribagorza y Osona, y culmina con la conquista de Barcelona en el 801 por Luis el Piadoso, hijo de Carlomagno. Se aborda el funcionamiento político de la Marca Hispánica, donde los condes actuaban inicialmente como funcionarios del rey franco, sin derechos hereditarios sobre sus cargos. El video explica cómo las crisis internas del Imperio Carolingio, las guerras civiles entre los hijos de Luis el Piadoso y la debilidad del poder central favorecieron el ascenso de dinastías condales locales, como la de Wifredo el Velloso, y la progresiva feudalización del poder en los condados de Barcelona, Gerona y Osona. También se analizan episodios clave como las razias musulmanas, el saqueo de Barcelona por Almanzor en 985, y la decisión de Borrell II de no jurar fidelidad al rey franco en 988, hecho tradicionalmente considerado el inicio de la independencia de facto del condado de Barcelona. Finalmente, el documental recorre la hegemonía de la Casa de Barcelona, la unión dinástica con Aragón en el siglo XII y el Tratado de Corbeil de 1258, que puso fin a cualquier reclamación francesa sobre los condados catalanes. Un recorrido completo por la frontera medieval entre el mundo carolingio y Al-Ándalus, clave para comprender el nacimiento político de Cataluña. 🔻SUGERENCIA🔻 Tal vez puedan ser de tú interés estos videos relacionados con esta Crónica. ▶El FINAL de HISPANIA🔻 Don Rodrigo el ultimo rey visigodo🔻 Invasión musulmana de la Península Ibérica https://yout https://www.youtube.com/embed/JIe9wb3QXuA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:42:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42972 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/MYX7p8nwWtM/hqdefault.jpg ¿Qué fue el GRAN CISMA de ORIENTE de 1054 y por qué dividió a católicos y ortodoxos? En este video analizamos uno de los acontecimientos más decisivos de la historia del cristianismo: el Gran Cisma de Oriente y Occidente, que separó definitivamente a la Iglesia Católica Romana y a la Iglesia Ortodoxa Oriental. Aunque tradicionalmente se sitúa en el año 1054, cuando el cardenal Humberto de Silva Candida excomulgó al patriarca Miguel Cerulario en la basílica de Santa Sofía de Constantinopla, este documental demuestra que la ruptura fue el resultado de un largo proceso histórico, político, cultural y teológico que se extendió durante siglos. Desde la primacía del Papa de Roma, la creación de Constantinopla como Nueva Roma, los concilios ecuménicos, la Pentarquía, el papel de los emperadores bizantinos y carolingios, hasta conflictos como la iconoclasia, el Filioque, el uso del pan ácimo o fermentado, el celibato clerical o la lucha por la cristianización de Bulgaria, este video explica con rigor por qué Oriente y Occidente tomaron caminos distintos. También se analiza el impacto de Carlomagno, la coronación imperial del año 800, el choque entre Bizancio y el Sacro Imperio, las Cruzadas, el saqueo de Constantinopla en 1204 y las consecuencias duraderas del cisma hasta nuestros días. Un recorrido histórico detallado, imparcial y documentado para comprender por qué católicos y ortodoxos siguen separados, y cómo el Gran Cisma de 1054 cambió para siempre la historia de Europa y del cristianismo. 🔻SUGERENCIA🔻 Tal vez puedan ser de tú interés estos videos relacionados con esta Crónica. ▶ 📜BIBLIOGRAFÍA ►Steven Runciman.- La Iglesia ortodoxa ►Henry Chadwick.- La Iglesia en la Alta Edad Media ►Henry Chadwick.- La Iglesia primitiva ►José Orlandis.- La Iglesia antigua y medieval ✅ACLARACIÓN El guion de este vídeo es el resumen de una recopilación de información obtenida de diferentes fuentes. Este canal no pretende tener la verdad absoluta sobre los temas tratados, así que invita a su audiencia a comentar con respeto sus diferentes puntos de vista. 👉SÍGUENOS EN NUESTRAS REDES SOCIALES ▶️ Twitter: https://twitte https://www.youtube.com/embed/MYX7p8nwWtM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:42:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42973 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/ZLs2xD9uZ9Q/hqdefault.jpg BAILEN 1808. La primera GRAN DERROTA del ejército de NAPOLEÓN | Guerra de la Independencia La Batalla de Bailén (1808) marcó un punto de inflexión decisivo en la Guerra de la Independencia Española y en la historia militar de Europa. Por primera vez, un ejército imperial napoleónico fue derrotado y obligado a capitular en campo abierto, poniendo fin al mito de la invencibilidad del ejército de Napoleón Bonaparte. En este video se analiza paso a paso el desarrollo de la batalla, desde la insurrección española de 1808 y la formación de las juntas provinciales, hasta las maniobras estratégicas del Ejército de Andalucía, comandado por el general Francisco Javier Castaños, y el enfrentamiento final contra las tropas francesas del general Pierre Dupont de l’Étang. A través de una reconstrucción rigurosa, se explican los combates previos de Villanueva de la Reina y Mengíbar, el papel decisivo de los generales Teodoro Reding y Antonio Malet de Coupigny, la importancia estratégica de Bailén, el río Guadalquivir y el Rumblar, así como la intervención tardía del general Vedel. El video aborda también factores clave como el calor extremo, la escasez de agua, el apoyo de la población civil, el papel de las aguadoras de Bailén, la leyenda de María Bellido, y la descomposición moral del ejército francés durante el combate. Finalmente, se analizan las consecuencias políticas y militares de la derrota: la huida de José I Bonaparte de Madrid, el impacto internacional de la victoria española, la reacción de Napoleón, la capitulación francesa y el trágico destino de miles de prisioneros enviados a la isla de Cabrera. Un episodio clave para entender la resistencia española, la guerra contra el Imperio francés y el inicio del largo conflicto que marcaría el devenir de España y de Europa. 🔻SUGERENCIA🔻 Tal vez puedan ser de tú interés estos videos relacionados con esta Crónica. ▶El levantamiento del 2 de mayo de 1808 en Madrid. Guerra de la Independencia Española https://youtu.be/a-U5CLwpO94 📜BIBLIOGRAFÍA ►Manuel Moreno Alonso.- La batalla de Bailén. El surgimiento de una nación. ►Juan Pando Despierto.- De Bailén a Somosierra https://www.youtube.com/embed/ZLs2xD9uZ9Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:42:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42974 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/miU_Vd5tW3k/hqdefault.jpg INDEPENDENCIA de TEXAS: Cómo Nació la República de Texas y se unió a ESTADOS UNIDOS Este documental narra la Independencia de Texas y los acontecimientos que llevaron al nacimiento de la República de Texas, un proceso conocido también como la Revolución de Texas (Texas Revolution), uno de los episodios más decisivos de la historia de Norteamérica. Desde las primeras colonizaciones españolas y la presencia de las misiones y presidios en el territorio, hasta la llegada masiva de colonos angloamericanos, explicamos cómo nació el conflicto entre México y los asentamientos texanos. El video detalla la política de colonización mexicana, las tensiones entre tejanos y anglos, la disputa por la esclavitud, la Ley de 1830 que prohibió la inmigración estadounidense y los crecientes choques entre los colonos y el gobierno centralista de Antonio López de Santa Anna. Todo esto desembocó en el estallido de la Revolución de Texas, incluida la Rebelión de Anáhuac, la Convención de San Felipe y el surgimiento de un movimiento que en principio no buscaba la independencia, sino restaurar la Constitución Federal de 1824. El documental profundiza en episodios clave como la Batalla de González, el sitio y la caída de El Álamo, la masacre de Goliad, y la decisiva Batalla de San Jacinto, donde las fuerzas de Samuel Houston capturaron a Santa Anna y aseguraron la separación de facto de México. También analizamos el Tratado de Velasco, el rechazo posterior del gobierno mexicano, el reconocimiento internacional de la nueva república (Estados Unidos, Francia, Reino Unido, Países Bajos y la República de Yucatán), así como los desafíos internos, las deudas y las incursiones militares mexicanas que mantuvieron inestable al nuevo país. Finalmente explicamos cómo, impulsados por la idea del Destino Manifiesto, los líderes texanos aprobaron la anexión a Estados Unidos, convirtiendo a Texas en el estado número 28 en 1845. Un proceso que, además, sería el detonante directo de la Guerra México–Estados Unidos. Este documental ofrece una visión completa sobre la Independencia de Texas, la Revolución Texana y la creación de la Repúblic https://www.youtube.com/embed/miU_Vd5tW3k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:42:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42975 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/1EAuwuVTC-E/hqdefault.jpg El REINO de ASTURIAS🔻 De Pelayo a Alfonso III – La historia del reino que dio origen a España Este documental explora la historia completa del Reino de Asturias, desde Don Pelayo y la batalla de Covadonga hasta el reinado de Alfonso III el Magno, el monarca que llevó al reino a su máxima expansión y abrió el camino a la formación del futuro Reino de León. A través de un análisis riguroso y actualizado, el video reconstruye los orígenes, la evolución política, las guerras contra al-Ándalus, las repoblaciones del valle del Duero y la consolidación cultural y militar del primer reino cristiano de la península ibérica. Abordamos la figura de Pelayo, el surgimiento de una resistencia local transformada en monarquía, la consolidación territorial con Alfonso I y Alfonso II, la importancia de Oviedo como capital, la creación de las primeras crónicas asturianas y el papel decisivo de Alfonso III en la fortificación, expansión y estructuración del reino. También analizamos el contexto con el emirato de Córdoba, la diplomacia, las sublevaciones internas, la repoblación con mozárabes, cántabros y vascones y la transición final hacia el Reino de León tras la abdicación de Alfonso III. Este contenido es ideal para quienes buscan información verificada sobre: Reino de Asturias, Reconquista, Pelayo, Alfonso III el Magno, historia medieval de España, monarquía astur, Reino de León, al-Ándalus, repoblación medieval, crónicas asturianas, historia de la península ibérica. Si te interesa la verdadera historia de los primeros reinos cristianos, el origen político del norte peninsular y la evolución que llevó al nacimiento de León y posteriormente al de Castilla, este documental te proporcionará una síntesis clara, crítica y fundamentada en las fuentes medievales. 🔻SUGERENCIA🔻 Tal vez puedan ser de tú interés estos videos relacionados con esta Crónica. ▶El FINAL de HISPANIA🔻 Don Rodrigo el ultimo rey visigodo🔻 Invasión musulmana de la Península Ibérica https://youtu.be/1pFkajo8kgY ▶Don PELAYO y la BATALLA de COVADONGA🔻El inicio de la RECONQUISTA 🔻El primer rey de Asturias https://youtu.be/mxhZB_tcoEs ▶El REINO VISIGODO de Toled https://www.youtube.com/embed/1EAuwuVTC-E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:42:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42976 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/GbXhWZCXqEo/hqdefault.jpg El Sitio de LENINGRADO🔻La Batalla de Leningrado, el asedio más terrible de la SEGUNDA GUERRA MUNDIAL El Sitio de Leningrado fue uno de los episodios más devastadores de la Segunda Guerra Mundial, un asedio impuesto por la Alemania nazi y sus aliados que se prolongó durante 872 días, desde 1941 hasta 1944. En este documental narramos, paso a paso, cómo la ciudad soviética resistió el hambre, el frío extremo, los bombardeos constantes y la destrucción sistemática, en uno de los mayores símbolos de sufrimiento humano y resistencia colectiva de todo el conflicto. El video profundiza en el contexto militar del Frente Oriental, las estrategias de Hitler y el Grupo de Ejércitos Norte, así como las decisiones del Alto Mando Soviético para defender Leningrado. Analizamos la importancia del Camino de la Vida sobre el Lago Ládoga, la lucha por mantener el suministro, la movilización total de la población civil y el papel decisivo de las ofensivas soviéticas, desde la Ofensiva de Siniávino hasta la Operación Chispa, que finalmente permitió abrir un corredor terrestre hacia la ciudad. También abordamos las consecuencias humanas del cerco: hambrunas masivas, temperaturas gélidas, colapso de servicios esenciales y pérdidas militares gigantescas. Las cifras de víctimas oscilan entre 750.000 y 1.200.000 civiles muertos, en su mayoría por inanición y frío, además de más de un millón de bajas militares soviéticas en la región. El Sitio de Leningrado se recuerda como una de las tragedias más profundas y estremecedoras del siglo XX, y al mismo tiempo como un testimonio extremo de resistencia, sacrificio y supervivencia. Si te interesa la historia militar, los acontecimientos clave de la Segunda Guerra Mundial y los relatos humanos detrás de los grandes conflictos, suscríbete, activa las notificaciones y déjanos tu comentario: ¿qué piensas sobre la resistencia de Leningrado? Tu apoyo ayuda a que este contenido histórico llegue a más personas. 🔻SUGERENCIA🔻 Tal vez puedan ser de tú interés estos videos relacionados con esta Crónica. ▶HITLER🔻 Su infancia y juventud que forjaron su personalidad. https://youtu.be/aqDoNutrUns ▶El ASCENSO d https://www.youtube.com/embed/GbXhWZCXqEo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:42:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42977 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/Z0Ud-tJ0qng/hqdefault.jpg Órdenes Militares en España durante la Edad Media🔻Santiago, Calatrava, Estrella, Alcántara y Montesa Durante la Edad Media, las Órdenes Militares en España desempeñaron un papel decisivo en la Reconquista y en la formación política, religiosa y territorial de los reinos cristianos. Este documental narra la apasionante historia de las principales órdenes hispánicas: la Orden de Santiago, la Orden de Calatrava, la Orden de Alcántara, la poco conocida Orden de la Estrella o Santa María de España, y la Orden de Montesa. Descubre cómo estos caballeros guerreros combinaron la fe y la espada, luchando contra el Islam en nombre del cristianismo, mientras consolidaban su poder en los territorios reconquistados. Su influencia fue tan grande que se convirtieron en verdaderos señores feudales, con vastas posesiones, castillos, encomiendas y privilegios otorgados por los reyes de Castilla, León y Aragón. Conocerás cómo la Orden de Santiago dominó desde Uclés y repobló amplias zonas de Castilla y Andalucía; cómo la Orden de Calatrava, bajo la regla cisterciense, se convirtió en un bastión militar frente a los almohades; y cómo la Orden de Alcántara defendió la frontera leonesa desde Extremadura. También revivirás el breve pero fascinante paso de la Orden de la Estrella, primera orden naval de España, fundada por Alfonso X el Sabio, y el surgimiento de la Orden de Montesa, heredera de los templarios en la Corona de Aragón. Tras la culminación de la Reconquista, las órdenes perdieron su razón militar, pero no su poder. Los Reyes Católicos, conscientes de su riqueza e influencia, lograron incorporarlas a la Corona de Castilla y Aragón con la aprobación papal. Desde entonces, sus grandes maestrazgos pasaron a manos reales, transformando a estas órdenes en instituciones nobiliarias y honoríficas que aún hoy conservan su legado histórico. Este video te mostrará cómo las órdenes militares españolas moldearon la política, la economía y la espiritualidad del medievo ibérico, y cómo su poder, tras siglos de gloria, acabó subordinado al de la monarquía. Sumérgete en esta historia de fe, poder, batallas y ambición, donde la religión y la https://www.youtube.com/embed/Z0Ud-tJ0qng?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:42:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42978 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/o7opfeZC_4M/hqdefault.jpg Cuando Argentina ALIMENTÓ a España y la SALVÓ del AISLAMIENTO INTERNACIONAL. Las "Judías peronistas" 🇦🇷🤝🇪🇸 En los años más duros del hambre en España, hubo un país que no miró hacia otro lado. Tras la Segunda Guerra Mundial y el aislamiento internacional del régimen de Franco, millones de familias españolas pasaban hambre. Pero desde el otro lado del Atlántico, la Argentina de Juan Domingo Perón y Eva Duarte tendió la mano a una nación devastada. A través de acuerdos secretos, barcos cargados de trigo, carne y aceite, y un gesto que quedó grabado en la memoria popular —las famosas “judías peronistas”—, Argentina ayudó a España a sobrevivir en uno de los momentos más oscuros de su historia. Este documental cuenta la historia real del pacto hispano-argentino (1946-1949), las motivaciones políticas detrás de Perón y Franco, la diplomacia del hambre y la esperanza que unió a dos pueblos separados por el océano. 🔻SUGERENCIA🔻 Tal vez puedan ser de tú interés estos videos relacionados con esta Crónica. ▶El ORO de MOSCÚ ¿El mayor EXPOLIO de la historia❓ https://youtu.be/iVyq90T_eVo ▶Los Indianos. La gran EMIGRACIÓN ESPAÑOLA a América, que cambió el PAÍS https://youtu.be/OPysLA5Qi2c ▶La DICTADURA de PRIMO de RIVERA🔻 El fin de la RESTAURACIÓN borbónica https://youtu.be/eHVMbgJtdsQ ▶¿Cómo se convirtió FRANCO en JEFE DEL ESTADO, GENERALÍSIMO y Caudillo de España? https://youtu.be/IlVCmOCi1vA ▶ESPAÑA AISLADA ¿Cómo salvó el franquismo la marginación? https://youtu.be/a7xFBF1PC4Y ▶¿Quién FINANCIÓ la GUERRA CIVIL española 1936 a 1939? https://youtu.be/Z54CrTul-ZY 📜BIBLIOGRAFÍA ► Instituto Nacional Juan Domingo Perón.- La verdad histórica en las relaciones entre Argentina y España ►Foro por la Memoria.- Las relaciones de la República Argentina con la España franquista ►Laura Beatriz Moreno Rodríguez.- Republicanos españoles en América Latina durante el franquismo: historia, temas y escenarios ✅ACLARACIÓN El guion de este vídeo es el resumen de una recopilación de información obtenida de diferentes fuentes. Este canal no pretende tener la verdad absoluta sobre los temas tratados, así que invita a su audiencia a comentar con respe https://www.youtube.com/embed/o7opfeZC_4M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:42:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42979 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/94PWuzL7eKQ/hqdefault.jpg La Historia del CAMINO de SANTIAGO ✅ el origen, las leyendas y la peregrinación que CAMBIÓ EUROPA Descubre el origen del Camino de Santiago, cómo surgió la peregrinación a Compostela y por qué el Apóstol Santiago se convirtió en símbolo de fe, cultura y unidad. Un viaje a través de los siglos para entender cómo nació y evolucionó la ruta jacobea más famosa del mundo. Explora su historia, sus leyendas y el legado que aún hoy emociona a millones de peregrinos. Todo comenzó en el siglo IX, cuando se descubrió la tumba del Apóstol Santiago en Galicia, un hallazgo que cambió para siempre el destino espiritual y cultural de la Península Ibérica. En una época marcada por la Reconquista, la figura de Santiago Matamoros se convirtió en estandarte de los reinos cristianos frente al Islam. A partir del siglo XI, miles de peregrinos de toda Europa emprendieron el viaje a Compostela. Desde Francia, Italia o Alemania, las rutas se fueron consolidando gracias al impulso de monarcas, nobles y órdenes religiosas, que construyeron puentes, hospitales y monasterios para acoger a los caminantes. El Códice Calixtino, del siglo XII, fue la primera guía del peregrino y describió con detalle las cuatro grandes rutas francesas que confluían en los Pirineos antes de llegar al Camino Francés, la vía más célebre hacia Santiago. Durante la Edad Media, Compostela se convirtió en uno de los tres grandes centros de peregrinación de la cristiandad, junto a Roma y Jerusalén. Reyes, caballeros, monjes y campesinos recorrían miles de kilómetros movidos por la fe, la penitencia o la búsqueda de redención. Símbolos como la vieira o la credencial se hicieron universales entre los peregrinos. Las ciudades del Camino prosperaron, la cultura se difundió y el intercambio humano transformó la Europa medieval. Con el paso del tiempo llegaron las crisis. El protestantismo, las guerras y la Revolución Francesa provocaron el declive del Camino, que llegó casi a desaparecer. Pero en el siglo XIX, con el redescubrimiento de las reliquias del Apóstol en 1879 y la confirmación papal de su autenticidad, la devoción renació. Hoy, más de mil años después, el Cami https://www.youtube.com/embed/94PWuzL7eKQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:42:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42980 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/8yBoXiqbof0/hqdefault.jpg La Guerra de Sucesión Española🔻 El Conflicto que Cambió Europa y a España La Guerra de Sucesión Española (1701-1714) fue un conflicto decisivo en la historia de España y Europa. En este video descubrirás las causas, el desarrollo y las consecuencias de la Guerra de Sucesión Española: la rivalidad entre Felipe V de Borbón y el Archiduque Carlos de Austria, el papel de las potencias europeas y el desenlace en el Tratado de Utrecht y la caída de Barcelona en 1714. Tras la muerte sin descendencia de Carlos II, último Habsburgo español, se abrió una crisis sucesoria que enfrentó a las dos grandes dinastías europeas: los Borbones de Francia y los Habsburgo de Austria. Carlos II nombró heredero a Felipe de Anjou, nieto de Luis XIV, lo que alarmó a Inglaterra, las Provincias Unidas y el Sacro Imperio, temerosos de una unión franco-española. La guerra tuvo una doble dimensión: internacional, con batallas en Flandes, Italia y Alemania; y civil, dentro de la propia España, donde Castilla apoyó mayoritariamente a Felipe V, mientras que buena parte de la Corona de Aragón se inclinó hacia el Archiduque Carlos. Las primeras fases vieron éxitos austracistas en Cataluña, Aragón y Valencia, así como entradas del Archiduque en Madrid (1706 y 1710). Sin embargo, la resistencia popular castellana, las derrotas militares en Brihuega y Villaviciosa, y sobre todo la coronación del Archiduque como emperador Carlos VI, cambiaron el rumbo del conflicto. La diplomacia se impuso a las armas. Gran Bretaña, Holanda y Francia negociaron en Utrecht (1713) un nuevo equilibrio europeo: Felipe V fue reconocido como rey de España, pero España perdió la mayor parte de sus posesiones europeas. Austria recibió Flandes, Nápoles y Milán; Saboya obtuvo Sicilia; y Gran Bretaña se aseguró Gibraltar, Menorca y privilegios comerciales en América. En Cataluña, pese a los pactos internacionales, la resistencia continuó en solitario. Tras un asedio de más de un año, Barcelona cayó el 11 de septiembre de 1714 ante el ejército del duque de Berwick. Con ello se consumó el fin de la causa austracista en España. Las consecuencias fueron pr https://www.youtube.com/embed/8yBoXiqbof0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:42:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42981 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/D6lUcSsyHPA/hqdefault.jpg COLAPSO de la civilización MAYA ¿Qué le llevó al colapso durante el período clásico? TEORÍAS El colapso de la civilización maya ha sido uno de los mayores enigmas de la historia. ¿Qué pasó con los mayas? ¿Por qué la gran civilización maya desapareció dejando ciudades abandonadas y cubiertas por la selva? La caída de los mayas, también conocida como el “colapso maya”, sigue fascinando a arqueólogos, historiadores y científicos. En este documental exploramos en profundidad las múltiples causas que pudieron provocar el colapso de la civilización maya durante el periodo clásico terminal. Lejos de ser un único acontecimiento, fue un proceso complejo que afectó de forma distinta a cada ciudad-estado. Mientras algunas urbes como Tikal o Copán se despoblaban lentamente, otras regiones como Yucatán vivían un nuevo auge con Chichén Itzá y Mayapán. Los mayas nunca fueron un imperio unificado, sino un mosaico de ciudades-estado con sus propios reyes y élites religiosas. Esto significa que el colapso no se produjo en toda la región de forma simultánea. Algunas ciudades quedaron inconclusas, con esculturas a medio tallar y murales sin terminar, mientras que otras prosperaron durante siglos más. Alrededor del año 900, las Tierras Bajas del Sur fueron abandonadas progresivamente. Hacia el 1050, gran parte de esas ciudades habían quedado cubiertas por la selva. Sin embargo, el pueblo maya no desapareció: más de siete millones de personas siguen hablando lenguas mayas hoy en día, demostrando la continuidad cultural de esta gran civilización. Tras la caída del sur, ciudades del norte como Chichén Itzá alcanzaron un gran esplendor, aunque también sucumbieron a crisis de sequía y conflictos internos. El último bastión independiente, Tayasal, resistió hasta 1697, cuando fue conquistado por los españoles. Este video ofrece una visión clara, rigurosa y divulgativa sobre uno de los mayores misterios de la arqueología: el colapso de la civilización maya. 🔻SUGERENCIA🔻 Tal vez puedan ser de tú interés estos videos relacionados con esta Crónica. ▶ 📜BIBLIOGRAFÍA ►Michael D. Coe.- Los mayas ►Linda Schele.- Una selva de reyes: La asomb https://www.youtube.com/embed/D6lUcSsyHPA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:42:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42982 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/zP9HlrY8bpc/hqdefault.jpg María Cristina de Borbón Dos-Sicilias🔻 La CORRUPTA esposa de Fernando VII y madre de Isabel II. María Cristina de Borbón-Dos Sicilias, regente de Isabel II, Reina Madre de España y una de las figuras más polémicas del siglo XIX. Su vida estuvo marcada por el poder, la ambición y los escándalos políticos y económicos que sacudieron a la monarquía española. Durante los años de su regencia, tras la muerte de Fernando VII, María Cristina desempeñó un papel decisivo en la historia de España. Su matrimonio secreto con Agustín Fernando Muñoz, un guardia de corps de origen humilde, puso en entredicho su prestigio. Juntos formaron una red de negocios y concesiones que alimentó acusaciones de corrupción y enriquecimiento ilícito. El llamado “bolsillo secreto” se convirtió en símbolo de la desconfianza hacia la Reina Madre y su entorno. En el contexto de la Primera Guerra Carlista, María Cristina apoyó a los liberales moderados, pero la creciente popularidad de Baldomero Espartero y el descontento social precipitaron su renuncia a la regencia en 1840 y su exilio en Francia. Allí continuó conspirando contra Espartero con el respaldo del partido moderado y de influyentes financieros como el marqués de Salamanca. El regreso de Isabel II al trono en 1843 permitió el retorno del matrimonio Borbón-Muñoz a España. Desde sus palacios, María Cristina ejerció influencia política y económica, participando en negocios ferroviarios, concesiones mineras, inversiones en Cuba, Puerto Rico y Filipinas, y operaciones cuestionables que aumentaron su fortuna, pero también su desprestigio. La prensa nacional e internacional, con el diario británico The Times a la cabeza, denunció su corrupción. La Revolución de 1854 provocó un nuevo exilio, mientras la figura de Espartero regresaba temporalmente al poder. Años más tarde, tras la Revolución de 1868, conocida como La Gloriosa, se confirmaron de manera oficial muchos de los escándalos que durante décadas habían circulado en torno a la Reina Madre. María Cristina murió en 1878 en Normandía. Solo volvió a España en vida bajo condiciones estrictas, pero tras su muerte fue enterrada en el Panteó https://www.youtube.com/embed/zP9HlrY8bpc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:42:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42983 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/YtkFXqg5BRs/hqdefault.jpg La batalla del Somme,✅ la más cruel de la Primera Guerra Mundial La Batalla del Somme, uno de los combates más sangrientos de la Primera Guerra Mundial, enfrentó a británicos y franceses contra el ejército alemán en 1916. Con más de un millón de bajas, el Somme se convirtió en un símbolo de la guerra de trincheras. Este video explica qué sucedió en la Batalla del Somme, cómo fue planificada y cuáles fueron sus consecuencias históricas. La ofensiva comenzó el 1 de julio de 1916, tras una preparación artillera colosal que lanzó más de un millón y medio de proyectiles sobre las posiciones alemanas. Sin embargo, las defensas enemigas resistieron y el primer día se convirtió en una tragedia: más de 57.000 bajas británicas, la jornada más sangrienta en la historia militar del Reino Unido. Durante meses, el frente apenas avanzó. El barro, la lluvia y el fuego constante transformaron la batalla en un infierno de desgaste. En septiembre, los británicos usaron por primera vez los tanques, aunque con un impacto limitado. A pesar de algunos éxitos puntuales como la toma de Thiepval y Le Sars, la ofensiva nunca logró un avance decisivo. Las pérdidas fueron devastadoras: unas 420.000 bajas británicas, más de 200.000 francesas y alrededor de 465.000 alemanas. El terreno conquistado apenas alcanzó unos kilómetros, pero el desgaste marcó un antes y un después: el ejército alemán perdió gran parte de su infantería veterana y tuvo que recurrir a jóvenes reclutas. El Somme también tuvo repercusiones más amplias: consolidó el papel del Reino Unido como potencia terrestre y empujó a Alemania a apostar por la guerra submarina sin restricciones, decisión que terminaría atrayendo a Estados Unidos al conflicto en 1917. Entre los combatientes se encontraban personajes que más tarde serían conocidos en todo el mundo: Adolf Hitler, herido en combate; Otto Frank, padre de Ana Frank; y J. R. R. Tolkien, cuya experiencia en el Somme inspiró su visión sombría de Mordor en El Señor de los Anillos. Hoy, la Batalla del Somme sigue siendo recordada como un episodio trágico y decisivo que refleja la brutalidad de https://www.youtube.com/embed/YtkFXqg5BRs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:42:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42984 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/bUZDR4PULKI/hqdefault.jpg Expedición Balmis✅ Los niños que llevaron la vacuna de la viruela a América y Filipinas La Real Expedición Filantrópica de la Vacuna, conocida como la Expedición Balmis, fue la primera campaña sanitaria internacional de la historia. Liderada por el médico español Francisco Javier Balmis y su ayudante José Salvany y Lleopart y en la que iba Isabel Zendal considerada la primera enfermera, partió en 1803 con un objetivo heroico: llevar la vacuna de la viruela, descubierta poco antes por el médico Edward Jenn, a los territorios de América, Filipinas y otras regiones ultramarinas, en un momento en que esta enfermedad era una de las más mortales del planeta. Este documental narra, paso a paso, la travesía de los médicos, cirujanos, enfermeros y, sobre todo, de los 22 niños huérfanos que transportaron la vacuna de brazo en brazo, manteniéndola viva durante miles de kilómetros por mar y tierra. A través de islas, cordilleras y selvas, la Expedición Balmis contra la viruela enfrentó epidemias, rechazos, enfermedades y la muerte de varios de sus miembros, dejando un legado de humanidad y ciencia sin precedentes. ✔️ ¿Qué fue la Expedición Balmis? ✔️ ¿Cómo se propagó la vacuna de la viruela en América y Filipinas? ✔️ ¿Quién fue José Salvany, el héroe olvidado de la vacunación? ✔️ ¿Por qué Edward Jenner y Alexander von Humboldt calificaron esta misión como un hito único en la historia de la humanidad? En este video descubrirás la increíble historia de la primera campaña mundial de vacunación, un episodio que salvó la vida de millones de personas y que, sin embargo, quedó relegado al olvido. 🔻SUGERENCIA🔻 Tal vez puedan ser de tú interés estos videos relacionados con esta Crónica. ▶FIDEL PAGES👨‍ el descubridor de la anestesia EPIDURAL https://youtu.be/8BRA4UKHi-0 ▶La GRIPE ESPAÑOLA de 1918🔻 La mayor PANDEMIA del siglo XX https://youtu.be/Sg4sG7LBlD8 ▶Marcelino Sanz de Sautuola 🔻 El calvario que sufrió tras descubrir Las Cuevas de ALTAMIRA. https://youtu.be/e0v-Tkikx74 ▶Andrés de URDANETA y el TORNAVIAJE 🔻 El GALEÓN de MANILA🔻 La PRIMERA globalización. https://youtu.be/a9_0LZhnYTM 📜BIBLIOGRAFÍA ▶Jorge Bustos.- Mome https://www.youtube.com/embed/bUZDR4PULKI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:42:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42985 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/Mp8J05jkSYc/hqdefault.jpg La formación de la Corona de CASTILLA durante la Edad Media✅ El origen de Castilla El nacimiento del Condado de Castilla, su evolución hasta convertirse en Reino de Castilla y finalmente en Corona de Castilla, es una de las historias más apasionantes de la Edad Media en la Península Ibérica. Este documental narra con rigor histórico cómo un territorio fronterizo, nacido como parte del Reino de León, logró independizarse, expandirse y convertirse en uno de los ejes políticos y militares de la Reconquista. Desde sus orígenes en el siglo IX, el Condado de Castilla fue una tierra de fortalezas, repobladores y batallas contra musulmanes y rivales cristianos. Sus condes, figuras como Fernán González, supieron aprovechar las tensiones entre León, Navarra y los reinos musulmanes para consolidar su poder. La historia avanza por momentos clave: la independencia de facto de Castilla, las alianzas y conflictos con Pamplona y León, y las luchas internas por la sucesión. El papel de matrimonios estratégicos, como el de Fernando I y Sancha de León, cambió para siempre el equilibrio peninsular. El asesinato del joven García Sánchez, la herencia de Sancho III el Mayor, la batalla de Tamarón y la coronación de Fernando I como rey de León y Galicia marcaron el final del título de conde y el nacimiento del Reino de Castilla. Durante el reinado de Fernando I y sus sucesores, Castilla se convirtió en un actor clave en la guerra contra las taifas, la recuperación de territorios perdidos y las disputas con Navarra. La batalla de Atapuerca y las campañas contra los musulmanes consolidaron su poder. Tras la muerte de Fernando I en 1065, la división del reino entre sus hijos provocó años de guerras fratricidas, de las que emergió la figura de Alfonso VI y, en el plano literario, el legendario Cid Campeador. En los siglos siguientes, Castilla alternó periodos de expansión y crisis, incorporando territorios como Vizcaya, el Duranguesado, parte de Guipúzcoa y Álava. La conquista de Cuenca en 1177 por Alfonso VIII fue otro hito en su expansión. Finalmente, en 1230, Fernando III logró la unión definitiva de Castilla, León y G https://www.youtube.com/embed/Mp8J05jkSYc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:42:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42986 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/eybrMU0gwG4/hqdefault.jpg K-141 KURSK📌 el hundimiento del submarino ruso que conmocionó al mundo El 12 de agosto del año 2000, el submarino nuclear ruso Kursk (K-141) se hundió en el mar de Barents con 118 tripulantes a bordo. Era uno de los buques más modernos y poderosos de la Flota del Norte, y participaba en unas maniobras navales encabezadas por la Armada Rusa. A las 11:28 de la mañana, una misteriosa explosión sacudió el interior del Kursk. Dos minutos y quince segundos después, una segunda detonación —mucho más potente— acabó con toda posibilidad de rescate inmediato. El submarino se precipitó hasta el fondo marino, a más de 100 metros de profundidad. Durante horas, el Kremlin guardó silencio. Días después, la prensa rusa comenzó a hacer preguntas: ¿qué causó el hundimiento? ¿Por qué se rechazó la ayuda internacional? ¿Hubo sobrevivientes esperando ser rescatados? La tragedia del Kursk marcó un antes y un después en la historia de Rusia y del entonces recién estrenado presidente Vladímir Putin, criticado por su respuesta tardía y fría ante la emergencia. Investigaciones posteriores revelaron que al menos 23 marineros sobrevivieron al primer estallido y quedaron atrapados en un compartimento trasero, esperando un rescate que nunca llegó. El fallo de los sistemas de emergencia, la lentitud de la marina rusa y la negativa inicial a aceptar ayuda extranjera sellaron su destino. El caso desató un enorme debate sobre el estado real de las fuerzas armadas rusas, la falta de transparencia y el precio de la propaganda militar. La versión oficial atribuyó la catástrofe a la explosión de un torpedo defectuoso, pero aún persisten teorías sobre colisiones, encubrimientos o errores humanos. 📌 En este video te contamos la historia completa del submarino Kursk, desde los primeros minutos de la tragedia hasta las últimas palabras escritas por un oficial antes de morir. Un relato lleno de dolor, misterio y preguntas sin respuesta. 🔻SUGERENCIA🔻 Tal vez puedan ser de tú interés estos videos relacionados con esta Crónica. ▶Mijaíl Gorbachov💥 El FIN de la UNIÓN SOVIÉTICA https://youtu.be/4LCPhzpXrXE 📜BIBLIOGRAFÍA ►Ilya Kram https://www.youtube.com/embed/eybrMU0gwG4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T16:42:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42988 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/sJqnQi6aKHc/hqdefault.jpg Cómo son los psicopatas integrados. En el episodio de hoy hablamos de como son los psicopatas integrados. Como se comportan y como detectarlos. Junto a mi compañero y amigo @danyblazquez gracias por acompañarme siempre. Podeis encontrarme en instagram: @deborahmurpsico TikTok: @deborahmurpsicologia web: www.deborahmurcia.com He escrito un libro que se llama: NO SOY YO, ERES TÚ. Los hilos invisibles de la manipulación narcisista. BLACK FLY by Audionautix | http://audionautix.com Royalty Free Music by https://www.free-stock-music.com Creative Commons / Attribution-ShareAlike 3.0 Unported (CC BY-SA 3.0) https://creativecommons.org/licenses/... https://www.youtube.com/embed/sJqnQi6aKHc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:46:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42992 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/gp_ckxEI8tc/hqdefault.jpg La manipulación mas sutil del narcisista En el episodio de hoy te cuento una de las técnicas mas sutiles de las personalidades manipuladoras y narcisistas: la manipulación pasivo-agresiva. No es directa, confunde, no te dice realmente lo que pasa, te hace sentir mal, y acabas responsabilizandote. ¿la conocías? te leo. Podeis encontrarme en instagram: @deborahmurpsico TikTok: @deborahmurpsicologia web: www.deborahmurcia.com He escrito un libro que se llama: NO SOY YO, ERES TÚ. Los hilos invisibles de la manipulación narcisista. BLACK FLY by Audionautix | http://audionautix.com Royalty Free Music by https://www.free-stock-music.com Creative Commons / Attribution-ShareAlike 3.0 Unported (CC BY-SA 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US https://www.youtube.com/embed/gp_ckxEI8tc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:46:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42996 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/N7SlT69kSfk/hqdefault.jpg Una de las técnicas mas crueles del narcisista En el episodio de hoy te cuento una de las técnicas mas retorcidas de los perfiles narcisistas, y otros perfiles que abusan y llevan al limite. Muchas veces las víctimas se preguntan: ¿porqué a mi? ¿qué he hecho yo para merecer esto? Y es que a veces debes darte cuenta que no es tu culpa y que no hay nada de malo en tí. ¿conocías la tecnica DARVO? te leo en comentarios Podeis encontrarme en instagram: @deborahmurpsico TikTok: @deborahmurpsicologia web: www.deborahmurcia.com He escrito un libro que se llama: NO SOY YO, ERES TÚ. Los hilos invisibles de la manipulación narcisista. BLACK FLY by Audionautix | http://audionautix.com Royalty Free Music by https://www.free-stock-music.com Creative Commons / Attribution-ShareAlike 3.0 Unported (CC BY-SA 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US https://www.youtube.com/embed/N7SlT69kSfk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:46:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/42998 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/9WtpMfw5wcg/hqdefault.jpg Decir adiós al narcisista. En el episodio de hoy hablaremos con nuestro colaborador Dany Blazquez @danyblazquez en Instagram sobre como es el duelo con una persona narcisista. No es un duelo normal, no es un duelo sano, es un duelo de una relación de abuso, complicado de gestionar. ¿lo has vivido? te leo Podeis encontrarme en instagram: @deborahmurpsico TikTok: @deborahmurpsicologia web: www.deborahmurcia.com He escrito un libro que se llama: NO SOY YO, ERES TÚ. Los hilos invisibles de la manipulación narcisista. You are free to use BLACK FLY music track (even for commercial purposes on social media / monetized videos), but you must include the following in your video description (copy & paste): BLACK FLY by Audionautix | http://audionautix.com Royalty Free Music by https://www.free-stock-music.com Creative Commons / Attribution-ShareAlike 3.0 Unported (CC BY-SA 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US https://www.youtube.com/embed/9WtpMfw5wcg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:46:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43000 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/XsP-8nuuA_4/hqdefault.jpg Cómo es una relación con un narcisista vs una relación sana En el episodio de hoy hablaremos de como es tener una relación sana vs una relación con una persona con trastorno narcisista de personalidad. Cómo se vive desde dentro y cuales son las banderas verdes y las banderas rojas en este tipo de relaciones. Podeis encontrarme en instagram: @deborahmurpsico TikTok: @deborahmurpsicologia web: www.deborahmurcia.com He escrito un libro que se llama: NO SOY YO, ERES TÚ. Los hilos invisibles de la manipulación narcisista. You are free to use BLACK FLY music track (even for commercial purposes on social media / monetized videos), but you must include the following in your video description (copy & paste): BLACK FLY by Audionautix | http://audionautix.com Royalty Free Music by https://www.free-stock-music.com Creative Commons / Attribution-ShareAlike 3.0 Unported (CC BY-SA 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US https://www.youtube.com/embed/XsP-8nuuA_4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:46:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43004 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/4_kOgWlp5RQ/hqdefault.jpg El narcisista que se hace la víctima En el episodio de hoy vamos a hablar del rasgo característico de los perfiles narcisistas: hacerse la víctima y jugar al juego de la pena. Este rasgo aunque es mas característico del narcisista vulnerable, también se va en los demás narcisistas. ¿lo conocías? ¿lo has vivido? Podéis aprender mas en mi libro: NO SOY YO, ERES TÚ. Los hilos invisibles de la manipulación narcisista. Podeis encontrarme en: Instagram: @deborahmurpsico tikTok: @deborahmurpsico web: www.deborahmurcia.com You are free to use BLACK FLY music track (even for commercial purposes on social media / monetized videos), but you must include the following in your video description (copy & paste): BLACK FLY by Audionautix | http://audionautix.com Royalty Free Music by https://www.free-stock-music.com Creative Commons / Attribution-ShareAlike 3.0 Unported (CC BY-SA 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US https://www.youtube.com/embed/4_kOgWlp5RQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:46:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43007 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/4pUW38oGGjY/hqdefault.jpg Las personalidades más destructivas. En el episodio de hoy veremos como son los perfiles mas oscuros, como se comportan, como manipulan, y porqué hacen tanto daño. Nos adentraremos en la mente de los perfiles mas destructivos para poder detectarlos rápido. Donde mas me puedes encontrar: IG: @deborahmurpsico TIKTOK: @deborahmurciapsico WEB: www.deborahmurcia.com You are free to use BLACK FLY music track (even for commercial purposes on social media / monetized videos), but you must include the following in your video description (copy & paste): BLACK FLY by Audionautix | http://audionautix.com Royalty Free Music by https://www.free-stock-music.com Creative Commons / Attribution-ShareAlike 3.0 Unported (CC BY-SA 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US https://www.youtube.com/embed/4pUW38oGGjY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:46:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43010 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/iRwPJ6gWa-k/hqdefault.jpg Cómo te provoca un narcisista. En este episodio veremos en profundidad la manera en la que los narcisistas te provocan para que entres en su juego y poder hacerte aun mas daño. ¿Lo has vivido alguna vez? Puedes encontrarme en: ig: deborahmur.psico tikTok: deborahmurciapsicologa web: www.deborahmurcia.com You are free to use BLACK FLY music track (even for commercial purposes on social media / monetized videos), but you must include the following in your video description (copy & paste): BLACK FLY by Audionautix | http://audionautix.com Royalty Free Music by https://www.free-stock-music.com Creative Commons / Attribution-ShareAlike 3.0 Unported (CC BY-SA 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US https://www.youtube.com/embed/iRwPJ6gWa-k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:46:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43014 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/I8xzhr6po1A/hqdefault.jpg Conductas que delatan a un narcisista En el episodio de hoy hablaremos mi compañero Dany Blazquez y yo de cuales son las conductas que suelen tener las personas con trastorno narcisista de la personalidad. Para que podamos identificarlos mejor. Espero que te sirva. Donde puedes encontrarme: Ig: @deborahmurpsicologa tikTok: @deborahmurcia.psicologa web: https://deborahmurcia.com You are free to use BLACK FLY music track (even for commercial purposes on social media / monetized videos), but you must include the following in your video description (copy & paste): BLACK FLY by Audionautix | http://audionautix.com Royalty Free Music by https://www.free-stock-music.com Creative Commons / Attribution-ShareAlike 3.0 Unported (CC BY-SA 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US https://www.youtube.com/embed/I8xzhr6po1A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:46:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43016 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/d07zCqjwe2I/hqdefault.jpg La campaña de difamación del narcisista En el episodio de hoy vamos a ver cómo un narcisista hace una campaña de difamación, cuales son las campañas de difamación mas frecuentes y qué puedes hacer para protegerte de ellas. Espero que te sirva. Podeis encontrarme en instagram: @deborahmurpsico TikTok: @deborahmurpsicologia web: www.deborahmurcia.com He escrito un libro que se llama: NO SOY YO, ERES TÚ. Los hilos invisibles de la manipulación narcisista. You are free to use BLACK FLY music track (even for commercial purposes on social media / monetized videos), but you must include the following in your video description (copy & paste): BLACK FLY by Audionautix | http://audionautix.com Royalty Free Music by https://www.free-stock-music.com Creative Commons / Attribution-ShareAlike 3.0 Unported (CC BY-SA 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US https://www.youtube.com/embed/d07zCqjwe2I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:46:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43020 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/WyPJZgD_eaE/hqdefault.jpg Heridas que deja el narcisista. En el episodio de hoy nos adentramos en las heridas emocionales que pueden dejar las personas narcisistas que son prácticamente imperceptibles a los ojos de los demás, si hay algún tema que te interesa del que quieres que profundice, me lo puedes dejar en comentarios. mi web: https://deborahmurcia.com mi instagram: https://www.instagram.com/deborahmur.psico/ mi tikTok: https://www.tiktok.com/@deborahmurpsico You are free to use BLACK FLY music track (even for commercial purposes on social media / monetized videos), but you must include the following in your video description (copy & paste): BLACK FLY by Audionautix | http://audionautix.com Royalty Free Music by https://www.free-stock-music.com Creative Commons / Attribution-ShareAlike 3.0 Unported (CC BY-SA 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US https://www.youtube.com/embed/WyPJZgD_eaE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:46:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43026 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/enLJIzrUxWQ/hqdefault.jpg ¿Eres la víctima perfecta de un narcisista? Claves para saberlo. ¿Te has planteado alguna vez porqué los narcisistas te eligen? En el episodio de damos las claves de cómo son las personas que eligen los narcisistas, y qué puedes hacer para no repetir patrones de una vez por todas. Ig: @deborahmur.psico tikTok: @deborahmurcia.psicologa web: https://deborahmurcia.com You are free to use BLACK FLY music track (even for commercial purposes on social media / monetized videos), but you must include the following in your video description (copy & paste): BLACK FLY by Audionautix | http://audionautix.com Royalty Free Music by https://www.free-stock-music.com Creative Commons / Attribution-ShareAlike 3.0 Unported (CC BY-SA 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US https://www.youtube.com/embed/enLJIzrUxWQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:46:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43031 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/guh4OmXoTMg/hqdefault.jpg El trastorno de estrés postraumático que se queda después del abuso narcisista. En este episodio hablamos de como se manifiesta el trastorno de estrés postraumático. Como lo vive la persona que lo sufre y como siempre qué puedes hacer para recuperarte. ¿Lo has vivido? #manipulacion #narcisismo #narcisista Ig: deborahmur.psico TikTok: deborahmurciapsicologa web: www.deborahmurcia.com You are free to use BLACK FLY music track (even for commercial purposes on social media / monetized videos), but you must include the following in your video description (copy & paste): BLACK FLY by Audionautix | http://audionautix.com Royalty Free Music by https://www.free-stock-music.com Creative Commons / Attribution-ShareAlike 3.0 Unported (CC BY-SA 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US https://www.youtube.com/embed/guh4OmXoTMg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:46:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43034 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/GbX7vnUfhQw/hqdefault.jpg ¿Como saber si estoy en una relación de abuso narcisista? En el episodio de hoy de JUEGO MENTAL vamos a explorar cuales son las banderas rojas que empiezan a aparecer en las relaciones de abuso. Como se viven y sobre todo qué hacer para poder salir de relaciones con personas narcisistas. ¿te resena de algo? ¿añadirías algo más? Podeis encontrarme en instagram: @deborahmurpsico TikTok: @deborahmurpsicologia web: www.deborahmurcia.com He escrito un libro que se llama: NO SOY YO, ERES TÚ. Los hilos invisibles de la manipulación narcisista. You are free to use BLACK FLY music track (even for commercial purposes on social media / monetized videos), but you must include the following in your video description (copy & paste): BLACK FLY by Audionautix | http://audionautix.com Royalty Free Music by https://www.free-stock-music.com Creative Commons / Attribution-ShareAlike 3.0 Unported (CC BY-SA 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US https://www.youtube.com/embed/GbX7vnUfhQw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:46:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43037 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/P_DuQOMT5RU/hqdefault.jpg Todos los GÉNEROS Y ORIENTACIONES Explicados en 3 Minutos En este vídeo explicamos de forma rápida, clara y concisa las principales orientaciones sexuales e identidades de género, con definiciones breves y un enfoque educativo tipo enciclopedia. El objetivo es ofrecer una introducción general a cada concepto, facilitando su comprensión sin entrar en experiencias personales ni juicios de valor. Es un contenido informativo y divulgativo, pensado para aprender en pocos minutos. Si te interesa este tipo de vídeos sobre historia, ideologías, filosofía y conceptos sociales explicados de manera sencilla, encontrarás más contenido similar en el canal. 📌 Este vídeo tiene fines exclusivamente educativos y no pretende ofender ni discriminar a ninguna persona o colectivo. ---Índice--- 00:11 Heterosexual 00:19 Homosexual 00:27 Bisexual 00:35 Pansexual 00:45 Asexual 00:52 Demisexual 01:00 Graysexual 01:08 Omnisexual 01:17 Sapiosexual 01:24 Androsexual 01:33 Ginesexual 01:41 Skoliosexual 01:48 Cisgénero 01:54 Transgénero 02:02 No binario 02:08 Género Fluido 02:14 Agénero 02:20 Bigénero 02:28 Pangénero 02:35 Demigénero 02:42 Intergénero 02:49 Neutrois https://www.youtube.com/embed/P_DuQOMT5RU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:51:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43038 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/He-_Or8x-tA/hqdefault.jpg Todas las TEORÍAS FILOSÓFICAS Explicadas en 8 Minutos En este vídeo repasamos los filósofos más importantes de la historia y sus teorías filosóficas, desde la Antigüedad hasta la actualidad, explicados de forma fácil y con ejemplos prácticos. Ideal para entender sus ideas sin tecnicismos y en pocos minutos. ---Índice--- 00:00 Sócrates 00:32 Platón 01:07 Aristóteles 01:44 Confucio 02:03 Epicuro 02:31 Séneca 02:59 San Agustín de Hipona 03:25 Santo Tomás de Aquino 03:51 René Descartes 04:13 John Locke 04:40 David Hume 04:58 Immanuel Kant 05:17 Karl Marx 05:37 Friedrich Nietzsche 05:55 Sigmund Freud 06:11 Sartre 06:26 Hannah Arendt 06:42 Michel Foucault 06:58 Albert Camus https://www.youtube.com/embed/He-_Or8x-tA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:51:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43039 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/r9ISjbdZM5I/hqdefault.jpg Todas las GUERRAS DE LA HISTORIA Explicadas en 8 Minutos Desde las guerras antiguas como las Guerras Médicas o las Guerras Púnicas, pasando por las Cruzadas, las guerras napoleónicas y las dos guerras mundiales, hasta el inicio de los conflictos del siglo XXI. En este vídeo te explico las guerras más importantes de la historia de forma clara y sencilla. ---Índice--- 00:00 Guerras Médicas 01:04 Guerras Púnicas 02:05 Cruzadas 03:08 Guerra de los 100 años 04:06 Guerras Napoleónicas 05:02 Primera Guerra Mundial 05:51 Segunda Guerra Mundial 06:42 Guerra Fría 07:29 Guerras Siglo XXI https://www.youtube.com/embed/r9ISjbdZM5I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:51:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43040 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/tpz0kmjfyjE/hqdefault.jpg Todas las RELIGIONES Explicadas en 8 Minutos Todas las religiones explicadas de forma clara y sencilla. En este vídeo repasamos las principales creencias del mundo, su origen y sus ideas clave, con ejemplos y curiosidades para entenderlas en pocos minutos. Ideal para aprender rápido sin complicaciones. ---Índice--- 00:00 Cristianismo 00:55 Islam 01:53 Judaísmo 02:59 Hinduismo 03:51 Budismo 04:45 Taoísmo 05:44 Paganismo 06:40 Ateísmo https://www.youtube.com/embed/tpz0kmjfyjE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:51:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43041 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/QvYo4FZMsFk/hqdefault.jpg Todas las IDEOLOGÍAS POLÍTICAS Explicadas en 8 Minutos ¿Cuáles son las principales ideologías políticas y en qué se diferencian? En este vídeo explicamos liberalismo, conservadurismo, socialismo, comunismo, anarquismo, fascismo, monarquismo, nacionalismo y progresismo de forma clara, rápida y con ejemplos sencillos. Ideal para entender la política fácil. ---Índice--- 00:00 Liberalismo 01:00 Conservadurismo 01:54 Socialismo 02:47 Comunismo 03:32 Anarquismo 04:22 Fascismo 05:16 Monarquía 06:15 Nacionalismo 07:14 Progresismo https://www.youtube.com/embed/QvYo4FZMsFk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:51:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43042 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/ZIFfYUXwv4s/hqdefault.jpg El ARTE del IMPERIO PERSA: el esplendor olvidado del IRÁN antiguo ¿Qué hace tan fascinante al arte de la antigua Persia? Mucho antes de convertirse en el Irán actual, este territorio fue el corazón de algunos de los imperios más poderosos y refinados de la Antigüedad. En este vídeo recorremos su arte, desde el esplendor de los aqueménidas hasta la sofisticación de los sasánidas, pasando por un mundo donde la imagen, el poder y el simbolismo estaban profundamente entrelazados. Desde los relieves monumentales de Persépolis hasta la delicadeza de la orfebrería, el arte persa no solo decoraba: comunicaba autoridad, orden y una visión del mundo. Veremos cómo se construye la imagen del “rey de reyes”, qué influencias recibe este arte (mesopotámicas, egipcias, griegas) y cómo evoluciona a lo largo de los siglos hasta convertirse en un legado fundamental para el arte islámico posterior. INSTAGRAM: @ibelenmontilla ¿Te gustaría apoyar el contenido del canal?: paypal.me/belenmontilla CONTENIDOS DEL VÍDEO 00:01 CONTEXTO HISTÓRICO #DocumentalHistórico #Documental #HistoriaMundial #Irán #Iran #artepersa #Persia #Persepolis https://www.youtube.com/embed/ZIFfYUXwv4s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:52:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43043 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/MX6_aixNwAw/hqdefault.jpg El enigmático ARTE de AL-ÁNDALUS: de la Mezquita-Catedral de Córdoba a la Alhambra de Granada Sumérgete en uno de los capítulos más fascinantes de la historia del arte: el arte de Al-Ándalus. Desde la majestuosidad de la Mezquita-Catedral de Córdoba hasta la delicada belleza de la Alhambra, este vídeo recorre casi ocho siglos de legado artístico en la Península Ibérica. Descubriremos cómo los musulmanes transformaron el espacio arquitectónico con arcos de herradura, complejas decoraciones geométricas y una exquisita sensibilidad por la luz y el agua. Analizaremos también por qué la decoración figurativa es escasa y cómo fue sustituida por la epigrafía, los motivos vegetales y los azulejos que aún hoy nos maravillan. Además, entenderemos la evolución histórica del arte andalusí, desde el Emirato y el Califato de Córdoba hasta el esplendor nazarí en Granada. Un viaje que une historia, religión y estética en algunos de los monumentos más impresionantes del mundo. 📌 Si te interesa el arte, la historia y la cultura, este vídeo te ayudará a entender por qué el legado de Al-Ándalus sigue vivo hoy en día. INSTAGRAM: @ibelenmontilla ¿Te gustaría apoyar el contenido del canal?: paypal.me/belenmontilla #Documental #documentalhistorico #alandalus #historiadeespaña #arte #historiadelarte #andalucia #mezquitadecordoba #mezquitacatedraldecordoba #cordoba #granada #alhambra #alhambrapalace #artehispanomusulman #arteislamico #hispanomusulman https://www.youtube.com/embed/MX6_aixNwAw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:52:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43044 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/Pb6U6WkvwJg/hqdefault.jpg RESUMEN de la HISTORIA del ARTE de ESPAÑA 🇪🇸 (De Altamira al Siglo XXI) En este vídeo recorremos toda la Historia del Arte en España, desde las primeras manifestaciones de nuestros antepasados en la prehistoria hasta las expresiones artísticas del siglo XXI. Un viaje fascinante que comienza con las pinturas rupestres de Altamira y avanza por las grandes etapas que han marcado el desarrollo artístico de la península: el arte ibérico y romano, el esplendor de Al-Ándalus, el románico y el gótico medieval, el Renacimiento, el Barroco, la arquitectura y el arte de la Ilustración, las vanguardias del siglo XX y la creación contemporánea. A lo largo del vídeo veremos las obras, monumentos y artistas más representativos, entendiendo también el contexto histórico y cultural que dio forma a cada periodo. Desde catedrales y palacios hasta pintura, escultura y arquitectura moderna, este recorrido permite comprender cómo se ha construido, siglo a siglo, uno de los patrimonios artísticos más ricos de Europa. Si te interesa la historia del arte, la cultura y el patrimonio de España, este vídeo te servirá como una guía clara y completa para entender su evolución a lo largo de miles de años. 📚 Ideal para estudiantes, amantes del arte y curiosos que quieran descubrir cómo ha cambiado el arte en España desde la Prehistoria hasta hoy. Suscríbete al canal para más vídeos sobre Historia del Arte explicada de forma clara, rigurosa y divulgativa. 🎨 TIEMPOS: 00:01 INTRO 01:20 ¿Historia del Arte de... España? 02:26 Prehistoria 03:39 Edad Antigua 06:12 Edad Media 13:40 Edad Moderna 16:20 Edad Contemporánea INSTAGRAM: @ibelenmontilla ¿Te gustaría apoyar el contenido del canal?: paypal.me/belenmontilla #documentalhistorico #historiadeespaña #españa #arte #historiadelarte https://www.youtube.com/embed/Pb6U6WkvwJg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:52:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43045 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/sS03Q0fAV9Y/hqdefault.jpg El ARTE VISIGODO en HISPANIA: de bárbaros al Reino de Toledo Entre la caída de Roma y la llegada del islam, la Península Ibérica vivió un capítulo fascinante y muchas veces olvidado: el del arte visigodo. En este vídeo viajamos al corazón del reino de Toledo para descubrir cómo un pueblo germánico heredó la tradición romana, abrazó el cristianismo y creó un lenguaje artístico propio. Analizaremos joyas como San Juan de Baños, mandada construir por el rey Recesvinto, una de las iglesias mejor conservadas del siglo VII. Hablaremos del arco de herradura antes de Al-Ándalus, de la orfebrería regia como la Corona votiva de Recesvinto del Tesoro de Guarrazar, y de cómo el arte se convirtió en herramienta de poder y fe. ¿Fue el arte visigodo una simple transición entre Roma y el mundo medieval? ¿O fue, en realidad, el primer lenguaje artístico propiamente hispánico tras la Antigüedad? Si te interesa la historia del arte explicada de forma clara y rigurosa, este vídeo es para ti. Suscríbete para más contenido sobre la historia del arte en España desde la Prehistoria hasta la actualidad. INSTAGRAM: @ibelenmontilla ¿Te gustaría apoyar el contenido del canal?: paypal.me/belenmontilla #documentalhistorico #españa #historiadeespaña #historiadelarte #visigodos #visigoths #arte #historiaantigua https://www.youtube.com/embed/sS03Q0fAV9Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:52:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43046 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/TYYTGDdgCpg/hqdefault.jpg El ARTE BIZANTINO: el esplendor del Imperio Romano de Oriente En este vídeo exploramos el arte bizantino, la gran joya del Imperio Romano de Oriente. Desde la monumental arquitectura de Santa Sofía hasta el resplandor dorado de los mosaicos y la espiritualidad de los iconos, analizamos cómo Bizancio transformó la herencia romana en un lenguaje artístico nuevo, simbólico y profundamente teológico. Veremos sus principales características, su contexto histórico y su influencia en el arte medieval, tanto en Oriente como en Occidente. Porque Bizancio no fue solo un puente entre épocas, sino un foco de creación artística que redefinió la imagen del poder, de lo sagrado y de la belleza. Si te interesa la historia del arte y quieres comprender por qué el arte bizantino sigue fascinando siglos después, este vídeo es para ti. #ArteBizantino #Bizancio #HistoriaDelArte #ImperioRomanoDeOriente #ArteMedieval #MosaicosBizantinos #SantaSofía #Iconos #Historia #ArteCristiano IG: @ibelenmontilla https://www.youtube.com/embed/TYYTGDdgCpg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:52:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43047 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/VtNjWuCp8BI/hqdefault.jpg El fascinante ARTE de POMPEYA: la ciudad romana detenida en el tiempo Pompeya no es solo una ciudad en ruinas: es una cápsula del tiempo que nos permite asomarnos a la vida cotidiana del mundo romano. En este vídeo te llevo conmigo a Pompeya para explicar por qué este yacimiento es tan importante, qué es lo más relevante que hay que ver y qué nos cuentan sus casas, frescos y espacios públicos sobre cómo vivían, pensaban y se divertían sus habitantes. Como historiadora del arte, analizo algunas de las obras más significativas, desde la pintura mural y la decoración doméstica hasta los espacios urbanos, y comparto curiosidades que ayudan a entender Pompeya más allá del tópico de la ciudad destruida por el Vesubio. Si te interesa el arte romano, la historia antigua y los lugares que nos permiten comprender el pasado de una forma casi directa, este vídeo es para ti. 📍 Pompeya 🏛️ Arte romano | Historia | Curiosidades 🌋 El Vesubio y la ciudad que no pudo desaparecer No olvides suscribirte para más vídeos de historia del arte explicados de forma clara y cercana. INSTAGRAM: @ibelenmontilla https://www.youtube.com/embed/VtNjWuCp8BI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:52:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43048 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/lkryRcJKql0/hqdefault.jpg Los secretos del ARTE IBÉRICO: el primer gran lenguaje artístico de la España prerromana El arte ibérico es la gran puerta de entrada al mundo prerromano de la Península. Antes de romanos, antes de visigodos… ya había una cultura con esculturas monumentales, santuarios, damas de piedra y guerreros armados con falcatas. En este vídeo vamos a descubrir qué era exactamente el arte ibérico, cómo surgió, qué representaba y por qué es tan importante para entender nuestra historia antigua. Hablaremos de piezas míticas como la Dama de Elche, la Bicha de Balazote o la Dama de Baza, del contacto con fenicios y griegos, y de cómo las creencias, la guerra y la aristocracia dieron forma a la primera gran expresión artística de la España prerromana. Si te interesa la historia del arte, la arqueología, o simplemente quieres conocer mejor lo que ocurrió en la Península antes del mundo romano, te va a encantar este viaje. 📌 Contenido del vídeo: • Quiénes eran los íberos • Dónde y cuándo aparece el arte ibérico • Escultura, cerámica, arquitectura y orfebrería • Influencias mediterráneas • Religión, guerra y aristocracia • Las piezas más importantes y dónde verlas Si te gusta el contenido, recuerda suscribirte y compartirlo para que más gente descubra el patrimonio que llevamos siglos pisando sin saberlo. INSTAGRAM: @ibelenmontilla https://www.youtube.com/embed/lkryRcJKql0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:52:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43049 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/xuw7vgUyl3c/hqdefault.jpg Mis 5 pinturas favoritas del MUSEO DEL PRADO (y por qué) ¿Qué nombre de mujer se esconde tras La maja desnuda de Francisco de Goya? ¿Por qué retrató a la misma mujer años después? Esta es la primera de mis 5 obras favoritas del Museo del Prado, una de las mayores pinacotecas del mundo y uno de los museos más importantes de Madrid. Son 5 obras que te recomiendo ver si visitas el Museo del Prado en Madrid. IG: @ibelenmontilla https://www.youtube.com/embed/xuw7vgUyl3c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:52:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43050 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/szOC6LOT0ko/hqdefault.jpg El ARTE BARROCO: entre drama y devoción Sumérgete en el arte barroco, el estilo que transformó la emoción en espectáculo. En este vídeo descubrirás las claves esenciales del Barroco: su gusto por la teatralidad, el dramatismo, la luz, el movimiento y la búsqueda de emoción en el espectador. Vamos a empezar nuestro viaje hablando brevemente del contexto histórico, que es súper importante para entender por qué el barroco es como es o qué significa exactamente la palabra barroco. Después veremos las características y obras clave de arquitectura, con iglesias de formas muy peculiares como las de Borromini; esculturas que parecen personas reales como las de Bernini y pintura, donde te enseñaré algunos trampantojos o ilusiones ópticas y vas a flipar con lo que los pintores barrocos como Caravaggio eran capaces de crear. INSTAGRAM: @ibelenmontilla ¡SUSCRÍBETE ✨🎨 para ver más vídeos de historia y arte! https://www.youtube.com/embed/szOC6LOT0ko?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:52:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43051 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/AVW0q-piMKY/hqdefault.jpg Los viajes de Cristóbal Colón: el encuentro entre dos mundos El “Descubrimiento” de América fue uno de los momentos más decisivos de la Historia. 🌍 En este vídeo repasamos los viajes de Colón (1492-1504), las causas que hicieron posible la expansión ultramarina, las Capitulaciones de Santa Fe, el papel de los Reyes Católicos, la llegada a Guanahaní, el Tratado de Tordesillas y las consecuencias de este encuentro entre dos mundos. ➡️ ¿Realmente “descubrió” Colón América o ya existían civilizaciones? ➡️ ¿Qué comían en un barco del siglo XV? ➡️ ¿Dónde descansan hoy los restos de Colón? ➡️¿Por qué el continente se llama América? ➡️ ¿Por qué Colón creía que estaba en Asia? 🔎 En este análisis de mitos y realidades sobre el descubrimiento de América, veremos también el papel de personajes como Martín Alonso Pinzón, Américo Vespucio o Ponce de León, y cómo estos viajes transformaron la política, la economía y la cultura mundial. #documental #documentalhistórico #descubrimientodeamérica #cristóbalcolón #historia #hispanidad #12deoctubre #Hispanidad2025 ¡SUSCRÍBETE para no perderte más vídeos de HISTORIA y ARTE y APOYAR EL CANAL! INSTAGRAM: @ibelenmontilla https://www.youtube.com/embed/AVW0q-piMKY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:52:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43052 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/_RSDHbKSCvk/hqdefault.jpg Una profesora en MÉXICO. CDMX: anécdotas, MUSEOS, choques culturales y sitios HISTÓRICOS ✨ ¡Hola a todos! ✨ En el vídeo de hoy quiero compartir con vosotros mi experiencia viajando por la maravillosa Ciudad de México. Estuve allí durante 7 días y os voy a contar cómo fue nuestro itinerario completo, con los sitios que recorrimos cada día, las anécdotas divertidas y curiosas que nos pasaron, algunos choques culturales que me sorprendieron, y por supuesto, los museos y lugares históricos que visitamos. También os voy a enseñar algunos de los rincones más auténticos para comer, porque la gastronomía mexicana es toda una aventura en sí misma. 🌮🌯 Además, os daré algún consejo práctico por si estáis pensando en viajar allí y queréis aprovechar al máximo vuestra estancia. Espero que este recorrido os guste tanto como a mí vivirlo, y que os transporte un poquito a la increíble energía de la CDMX. ❤️ INSTAGRAM: @ibelenmontillla https://www.youtube.com/embed/_RSDHbKSCvk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:52:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43053 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/AbisDzmjS3w/hqdefault.jpg El impactante ARTE PRECOLOMBINO de Mesoamérica: Olmecas, Mayas y Mexicas Hola a todos! Y bienvenidos a un nuevo vídeo del canal, el más largo hasta la fecha 🙌🏻 El arte precolombino en Mesoamérica nos revela la grandeza cultural de las civilizaciones indígenas que habitaron la región antes de la llegada de los españoles en 1492. En este video exploramos el simbolismo, las técnicas y el legado artístico de los olmecas, mayas y mexicas, tres de las culturas más influyentes de la historia. Espero que os guste y perdonad mi pronunciación en náhuatl 😅 Instagram: @ibelenmontilla #ArtePrecolombino #Mesoamérica #CivilizacionesIndígenas #Olmecas #Mayas #Aztecas #Historia #ArteAntiguo arte precolombino mesoamérica, arte olmeca, arte maya, arte azteca, civilizaciones mesoamericanas, culturas precolombinas, historia del arte precolombino, arte indígena antiguo TIEMPOS: 00:01 INTRODUCCIÓN 02:30 ÍNDICE 03:22 CONTEXTO HISTÓRICO 05:40 CRONOLOGÍA 07:27 ARTE OLMECA 09:44 TEOTIHUACÁN 14:55 TOTONACAS Y ZAPOTECAS 18:46 ARTE MAYA 22:46 MIXTECOS Y TOLTECAS 25:53 MEXICAS https://www.youtube.com/embed/AbisDzmjS3w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:52:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43054 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/ZiL_4rtw2Ks/hqdefault.jpg El ARTE ROMÁNICO explicado en 20 minutos ¡Hola a todooos! Bienvenidos a un nuevo vídeo del canal. Hoy hablamos sobre el maravilloso y asombroso arte románico. En este video exploraremos las características principales de este estilo artístico que dominó Europa entre los siglos XI y XIII: desde sus imponentes iglesias y monasterios, hasta sus impresionantes esculturas y frescos cargados de simbolismo. Descubriremos cómo la arquitectura románica buscaba transmitir espiritualidad, fortaleza y un profundo sentido religioso. Acompáñame en este recorrido por la historia para conocer las formas, técnicas y significados del arte románico, así como algunos de los monumentos más emblemáticos que aún hoy nos asombran. Si te gusta la historia del arte, no olvides dejar tu like, suscribirte y activar la campanita para no perderte los próximos videos. Instagram: @ibelenmontilla TIEMPOS: 00:00 INTRO 02:51 CONTEXTO HISTÓRICO Y CARACTERÍSTICAS 05:13 ARQUITECTURA 10:30 ESCULTURA 16:05 PINTURA 18:05 ARTES SUNTUARIAS Y DEL LIBRO 00:05 🎨 Introducción al arte románico 00:31 🌍 Unificación del lenguaje artístico en Europa 01:00 🌲 Arquitectura románica en madera (Noruega) 03:00 ⛪ Primer movimiento artístico internacional medieval 04:00 📜 Influencia romana y etapas del románico 05:17 🏰 Características arquitectónicas clave 06:13 ✝️ Planta de cruz latina en iglesias 09:31 🇪🇸 Catedral de Santiago de Compostela 10:58 📖 Escultura como herramienta educativa 11:24 🎭 Evolución y expresividad escultórica 12:20 ⚖️ Mensajes morales en la iconografía 14:00 💑 Temas eróticos en el románico 15:35 📚 El Pórtico de la Gloria 16:18 🎨 Frescos coloridos en iglesias 16:47 📜 Panteón de los Reyes en León 17:29 🌟 Pantocrátor de San Clemente 17:58 ✂️ Traslado de frescos a lienzo 18:27 ⛪ Objetos litúrgicos y simbolismo 18:54 📚 El Beato de Liébana 19:22 💎 Cáliz de doña Urraca 19:34 🏰 Tapiz de Bayeux 20:10 🌍 Tapiz de la Creación (Gerona) Este vídeo explora los aspectos fascinantes del arte románico, destacando sus escenas bíblicas vívidas, representaciones de la vida agrícola y la importante iconografía re https://www.youtube.com/embed/ZiL_4rtw2Ks?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:52:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43056 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/gqXMRCW2K_4/hqdefault.jpg ¿Por qué el MANIERISMO es así? ¡Hola, amantes de la Historia y el Arte! ❤️ Estoy segura de que alguna vez has visto, aunque sea de reojo, alguna de estas obras de arte. Todas ellas son edificios, esculturas o pinturas manieristas pero quizá no sepas exactamente qué es el manierismo, por qué tiene este nombre tan curioso, y por qué es tan chulo y divertido. El Manierismo define a la parte final del Renacimiento, cuando los artistas se cansaron de pintar las mismas madonnas una y otra vez y empezaron a buscar nuevas vías de creación. Y este es el ciclo del arte y la moda, que se reinventan una y otra vez en busca de nuevos ideales estéticos. A comienzos del siglo XVI el ideal grecolatino que había sido el motor del arte hasta entonces, poco a poco empieza a agotarse y los artistas, aunque comienzan a buscar nuevas vías de expresión estética, siempre lo van a hacer inspirándose “a la maniera”, y de ahí deriva su nombre, a la manera de los grandes artistas renacentistas como Leonardo, Rafael o Miguel Ángel. Uno de los factores que aceleró esta nueva búsqueda fue el descubrimiento de obras clásicas como el Laocoonte, que ofrecieron una visión mucho más vivaz que la que se tenía del ideal grecolatino sosegado y sobrio. El Manierismo por tanto va a seguir interesándose por la Antigüedad y la naturaleza, pero de otra forma mucho más relajada, más creativa, recreándose en formas más estilizadas e incluso imposibles... ¿Y qué buscaban con todo esto? Pues asombrar, desconcertar y divertir al espectador y es algo que veremos sobre todo en la pintura. Por lo tanto, es un estilo que hace de nexo entre el Renacimiento y el Barroco y que aunque surja en Italia, se expandirá muy pronto por el resto de Europa.En este vídeo vamos a aprender a identificar edificios manieristas, analizaremos esculturas famosísimas como Perseo con la cabeza de Medusa, El Rapto de las Sabinas, incluso un salero y nos adentraremos en los entresijos de la pintura manierista descubriendo La Venus de Urbino o las incluso a día de hoy originales creaciones de Arcimboldo. Soy Belén Montil https://www.youtube.com/embed/gqXMRCW2K_4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:52:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43057 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/3kzpFbU4QP8/hqdefault.jpg El ARTE ETRUSCO y de la ROMA ANTIGUA: de Etruria a la Roma Imperial ¡Hola, amantes de la historia del arte! Yo soy Belén Montilla, historiadora del arte y profesora de Secundaria y Bachillerato y en el vídeo de hoy vamos a viajar en la historia unos cuantos siglos atrás hacia los años de la Antigua Roma, cuyos habitantes consiguieron forjar unos de los mayores imperios de la Historia por todo el Mediterráneo y más allá. En el vídeo de hoy descubriremos los rasgos y obras esenciales del arte etrusco y romano. Seguramente en más de una ocasión hayas escuchado la expresión “carpe diem” (disfruta del momento), “cave canem” (cuidado con el perro) o que todos los caminos llevan a Roma. Gracias a los romanos empezamos a construir grandes infraestructuras de ingeniería como los acueductos, que permitieron un suministro importantísimo de agua potable a las ciudades, lo que hizo que sus condiciones de vida mejorasen y la sociedad prosperase. Si vives en España, es muy probable que cerca encuentres algún resto arqueológico, ya que Hispania fue romana durante siglos. Por ello, parte de nuestras costumbres se las debemos a ellos, como por ejemplo la forma que tenemos de vivir en bloques de edificios de diferentes pisos; que ellos llamaban “insulas”, islas. O nuestras ideas y legislación, se basan en la filosofía, la literatura y el derecho romano. Gran parte de nuestra Historia deriva de la suya, por lo que comprender el mundo romano te ayudará a entender el mundo actual e incluso acabaremos con algunos bulos como que los romanos utilizaban un palo con una esponja para limpiarse en las letrinas. Comenzaremos en el siglo VIII a. C. conociendo brevemente a los etruscos, una sociedad muy curiosa y no tan conocida de quienes los romanos recibirán una gran influencia. Después, repasaremos la cronología de la historia de la Antigua Roma para así situarnos y entender por qué ocurrían ciertas cosas en momentos concretos, hasta donde se expandió la civilización romana y cuales fueron sus glorias y también su ruina. Luego, iremos directos a analizar la arquitectura, el arte más desarrollado por los rom https://www.youtube.com/embed/3kzpFbU4QP8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:52:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43058 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/zKSvgDQnDqA/hqdefault.jpg El ARTE de la ANTIGUA GRECIA: ESCULTURA 00¡Holaaaaa! Bienvenidos un día más a mi canal. Mi nombre es Belén Montilla y soy profesora de Geografía, Historia e Historia del Arte de Educación Secundaria y Bachillerato en Madrid (España). En el vídeo de hoy vamos a viajar por la historia de la escultura griega desde las primeras figurillas cicládicas hasta la Venus de Milo. Repasaremos la evolución de la escultura griega, desde las primeras figurillas cicládicas hasta la icónica Venus de Milo, abarcando el periodo desde el tercer milenio a.C. hasta el 1 a.C., cuando la influencia romana absorbió el mundo griego. Estas son las etapas de la escultura griega: comenzaremos examinando la escultura de las islas Cícladas en el mar Egeo, seguido del arte primitivo de las civilizaciones micénica y minoica. Posteriormente, transitaremos por distintas fases de la escultura griega: los periodos arcaico, clásico, posclásico y helenístico. Es fascinante notar cómo los motivos de la escultura griega perduran a lo largo de los siglos y milenios, resonando hasta nuestra era contemporánea. Comprender la escultura griega sirve como puerta de entrada a una parte significativa de la Historia del Arte. Este conocimiento proporciona valiosas perspectivas sobre el Renacimiento, el arte barroco, neoclásico e incluso las tendencias artísticas contemporáneas o los estereotipos de belleza prevalentes en la publicidad y las redes sociales. Como bien sabes, el arte y la moda siguen patrones cíclicos. TIEMPOS: 00:00 INTRODUCCIÓN 03:38 ESCULTURA ARCAICA 07:08 ESCULTURA CLÁSICA 11:00 ESCULTURA POSCLÁSICA 15:22 ESCULTURA HELENÍSTICA Si te gusta mi contenido, ¡SUSCRÍBETE! Cualquier aportación al canal irá destinada al mismo y a la mejora en el contenido. INSTAGRAM: @ibelenmontilla https://www.youtube.com/embed/zKSvgDQnDqA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:52:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43059 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/VOBysBBlki0/hqdefault.jpg El ARTE de la ANTIGUA GRECIA: ARQUITECTURA ¡Holaaaa! Mi nombre es Belén, soy historiadora del arte y profesora de Geografía e Historia de ESO y Bachillerato en Madrid. Hoy he decidido abrir la caja de Pandora y os voy a hablar en diferentes vídeos del arte griego antiguo, sobre todo pensando en los alumnos de 2º de Bachillerato que estudian la asignatura de Historia del Arte, para las Pruebas de Acceso a la Universidad, o simplemente si eres un apasionado de la Historia del Arte y quieres aprender por tu cuenta. Si eres estudiante de universidad creo que también te puede ser útil para refrescar y afianzar conceptos básicos del arte clásico. El primero de ellos es este, sobre arquitectura griega, pero le seguirán otros sobre el arte micénico y minoico, es decir, las culturas previas a la Grecia antigua que todos conocemos; otro en el que repasaremos la historia y geografía básica de la Grecia antigua que es muy importante para situarnos y no perdernos como Ulises y un último de escultura y artes decorativas. ¿Qué vamos a hacer hoy? Vamos a repasar las características principales de la arquitectura de la Grecia antigua, conoceremos qué tipo de edificios creó esta sociedad, por qué y para qué, y analizaremos cómo eran estéticamente a través de los órdenes arquitectónicos y las diferentes tipologías de templos que levantaron. No olvides suscribirte al canal y darle like para saber que te gustan mis vídeos y crear más contenido como este ÍNDICE 00:00 INTRODUCCIÓN 01:00 CRONOLOGÍA GENERAL 03:00 CARACTERÍSTICAS 04:30 ÓRDENES ARQUITECTÓNICOS 07:43 TIPOLOGÍAS DE EDIFICIOS 09:48 TIPOLOGÍAS DE TEMPLOS 12:49 ANÁLISIS DEL PARTENÓN 12:50 EDIFICIOS CIVILES 00:42 🏛️ El video presenta las características principales de la arquitectura griega antigua, incluyendo el uso de materiales como la piedra y el mármol, así como la importancia de los órdenes arquitectónicos. 02:08 🏛️ La arquitectura griega se divide en cuatro etapas: arcaica, clásica, postclásica y helenística, cada una con sus propias características y enfoques artísticos. 03:02 🏛️ Los órdenes arquitectónicos grieg https://www.youtube.com/embed/VOBysBBlki0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:52:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43061 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/4aMEfMqo5lA/hqdefault.jpg Maravillas del ARTE ISLÁMICO | ARTE ANDALUSÍ ¿Sabías que los hispanoparlantes usamos más de 1000 palabras de origen árabe? ¿Es cierto que no existe figuración en el arte islámico? ¿Cómo puede existir una mezquita-catedral en Córdoba? En el vídeo de hoy os hablo del arte del islam o arte islámico, surgido en la Edad Media. Os explicaré sus características principales y comentaremos la principales obras de arte que surgen en este período tales como la Alhambra o la mezquita de Damasco. En el camino os enseñaré fotos de mis viajes a Fez, Marrakech, Córdoba, Sevilla o Granada. El vídeo fue grabado en febrero pero no he podido editarlo ni subirlo hasta ahora. Como sabéis quienes me seguís por Instagram (@ibelenmontilla) finalicé el Máster de Formación al Profesorado hace unas semanas (habilitante para ejercer como profesora en España) y ya por fin vuelvo al canal con más vídeos de Historia del Arte. En el próximo vídeo os contaré novedades del canal y de nuevos proyectos en mente. ¿Qué os gustaría encontrar por aquí? 😊 TIEMPOS 00:00 Introducción 01:40 Contexto histórico 03:26 Fez 04:55 Características 06:35 Palacio el Badi 08:00 Representación de Mahoma 08:35 Horror vacuii 09:25 Cúpula de la Roca 10:50 Mezquita de Damasco 11:15 Mezquita de Samarra 11:40 Mezquita Ibn-Tulun 11:50 Mezquita de Kutubiya 12:00 Arte andalusí 12:36 Períodos de Ál-Andalus 12:47 La mezquita de Córdoba. Partes de una mezquita 15:35 Mezquita de Bab al-Mardum 16:07 Medina Azahara 16:55 Arqueta de Leyre 17:40 Píxide de Zamora 18:30 Aljafería de Zaragoza 19:24 Torre del Oro 19:50 Mezquita de Sevilla 19:56 La Giralda 20:12 Arte nazarí 20:38 La Alhambra El video aborda el arte islámico durante la Edad Media, centrándose especialmente en el arte andalusí. El arte islámico sirve como puente entre Oriente y Occidente, transmitiendo la cultura griega y romana. El video destaca las características del arte islámico, con énfasis en la arquitectura, la eboraria, la cerámica y la limitada presencia de representación humana y animal. Se adentra en la historia de la expansión del islam, las dinastías y lo https://www.youtube.com/embed/4aMEfMqo5lA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:52:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43063 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/dgsFJGD1qWs/hqdefault.jpg El ARTE GÓTICO en 15 MINUTOS -¡HOLA! Y bienvenidos a mi canal :) ¿Sabías que la iglesia más alta del mundo es gótica? ¿Me creerías si te digo que existe un relicario donde está guardada la sangre de Cristo? ¿Qué crees que es el pan de oro? ¿Y por cierto, habías visto alguna vez a este ángel que sonríe? En el vídeo de hoy os doy algunas pinceladas que resumen el arte gótico en un vídeo de unos 15 minutos. Desde la arquitectura, principal arte que vivió una renovación espectacular, pasando por la escultura, la pintura y las artes suntuarias y del libro, os hablaré de las principales características del arte gótico. Los primeros pasos del arte gótico los encontraremos en el siglo XII en Europa, pero su mayor desarrollo sucederá durante la Baja Edad Media, extendiéndose hasta incluso entrado el siglo XVI en algunas partes del continente. En este resumen os hablaré brevemente de las obras más importantes del arte gótico, al igual que sobre los principales artistas y características que definen este movimiento artístico tan importante durante la Edad Media. Junto al arte románico, conforman los 2 estilos por excelencia del Medievo. Si te gustan mis vídeos y crees que merece la pena patrocinar mi contenido, te dejo un link donde cualquier aportación que hagas irá destinada a la mejora de la calidad de los vídeos y a que publique contenido con mayor frecuencia. Si haces una aportación, escríbeme un correo a hola@belenmontilla.com y te lo agradeceré personalmente 😊 ¿Quieres patrocinar mi contenido? : https://paypal.me/belenmontilla?count... CONTACTO: hola@belenmontilla.com INSTAGRAM: @belen.montilla SOBRE MI: ¡Hola! Soy Belén Montilla, graduada en Historia del Arte por la Universidad Complutense de Madrid. En mi canal encontrarás vídeos educativos y de divulgación cultural en los que podrás aprender Historia del Arte de una forma divertida y amena. Mi contenido se dirige a estudiantes y aficionados a las Humanidades, estudiantes de ESO, Bachillerato, Universidad y en general a cualquier persona curiosa con ganas de aprender. Interesada en el mundo de https://www.youtube.com/embed/dgsFJGD1qWs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:52:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43064 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/bLpfaqtScBQ/hqdefault.jpg TODO el ARTE MEDIEVAL en 15 minutos Hola a todos 😊 Después de varios meses sin subir vídeo, hoy os traigo una cronología del arte de la Edad Media, un repaso por 10 siglos de la historia medieval para repasar qué tipo de manifestaciones artísticas se crearon durante esta larga etapa histórica. Hablaremos del arte bizantino, del arte prerrománico, del arte románico y el arte gótico, mientras que del arte islámico lo haré en otro vídeo más específico ya que se mueve más en el mundo oriental que en el occidental. La Edad Media es un período histórico del mundo occidental que comprende aproximadamente desde el siglo V al XV y que a su vez se divide en Alta Edad Media (siglos V al X), Plena Edad Media (siglos XI al XIII) y Baja Edad Media (XIV al XV). Digamos que la Edad Media es el nombre con que la historiografía ha denominado al tiempo que va desde la caída del Imperio romano de Occidente en el 476 hasta la toma de Constantinopla por los turcos en 1453, para unos historiadores o hasta el "descubrimiento de América" en 1492 para otros. Depende de donde lo leáis pues os encontraréis una fecha u otra pero en cualquier caso a rasgos generales nos movemos desde el siglo V al XV. A lo largo del Medievo vamos a encontrar principalmente 4 grandes estilos artísticos: el arte bizantino y prerrománico, que surgen aproximadamente en el año 500. El arte románico, que nace alrededor del año 1000 (o sea que mira qué redondo y qué fácil lo tenemos para acordarnos). Y el 1200 que también es muy un número redondo y será muy importante, ya que es cuando nace el arte gótico clásico que todos conocemos. El arte islámico surge en el siglo VII, pero hablaré de él en otro vídeo ya que está más presente en Oriente que en Occidente. Si te gustan mis vídeos y crees que merece la pena patrocinar mi contenido, te dejo un link donde cualquier aportación que hagas irá destinada a la mejora de la calidad de los vídeos y a que publique contenido con mayor frecuencia. Si haces una aportación, escríbeme un correo a hola@belenmontilla.com y te lo agradeceré personalmente 😊 Link: https: https://www.youtube.com/embed/bLpfaqtScBQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:52:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43065 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/PBzY010ROLc/hqdefault.jpg Los huevos de Pascua de Fabergé 🇷🇺 Hoy vamos a viajamos hacia la lujosa época de los últimos zares de Rusia a través de la obra más curiosa de la Casa Fabergé, una de las firmas de joyería más importantes de la Historia. El joyero Peter Carl Fabergé creó para la corona rusa, entre otras tantas obras de arte, 50 increíbles huevos de Pascua, piezas únicas e insólitas de la historia de la joyería que han sido un secreto hasta hace relativamente poco ya que estos huevos eran creaciones casi exclusivas para la familia imperial rusa y no se conocieron hasta el estallido de la Revolución Rusa de 1917. CONTACTO: hola@belenmontilla.com INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ibelenmontilla/ PATREON: https://www.patreon.com/belenmontilla https://www.youtube.com/embed/PBzY010ROLc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:52:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43066 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/yDQispgQi_Q/hqdefault.jpg MESOPOTAMIA, el ARTE de las PRIMERAS CIVILIZACIONES de la HISTORIA | OBRAS y CARACTERÍSTICAS #Mesopotamia #HistoriadelArte #HistoriaAntigua #ArteAntiguo ¿Conoces la iconografía del héroe Gilgamesh? ¿Y las leyes del Código de Hammurabi? ¿Por qué son tan crueles los relieves del arte asirio? ¿Fue el Imperio Acadio el primer imperio de la Historia? ¿Quiénes inventaron la escritura cuneiforme? ¿Qué etapas tiene el arte de Mesopotamia? ¡Hola a todos! Hoy os traigo un video resumen del Arte de Mesopotamia, un repaso por toda la historia de Mesopotamia, para que entiendas qué tipo de arte crearon estas primeras civilizaciones de la Historia y cuales son las obras de arte más interesantes que han llegado hasta nosotros. Cuando hablamos del Arte de Mesopotamia, nos referimos a la producción artística de los pueblos y culturas que vivieron alrededor de los ríos Éufrates y Tigris entre finales del 4 milenio a. C. y el siglo VI a. C., es decir, los territorios que actualmente conocemos como Irak, Irán, Siria, Turquía, etc. cuya historia se refleja en el Antiguo Testamento y seguramente te suenen términos como la Torre de Babel, el diluvio universal, etc. Vamos a hablar de ciudades como Nínive, dentro de la actual Mosul, Ur, Uruk, Nimrud, Lagash, Nippur, Babilonia, etc. Seguramente te hayas preguntado más de una vez... ¿Cómo surge la primera civilización de la Historia en Mesopotamia? En este vídeo comenzaremos hablando de la civilización sumeria, la primera conocida de la Historia y los inventores de la escritura cuneiforme. Esta primera civilización surge porque tienen los avances suficientes como para crear y poner en práctica técnicas avanzadas de la agricultura como el regadío que les permite obtener excedentes y poder así crear todo un sistema administrativo y político propio de una sociedad compleja. Además, esos excedentes también fueron el origen del comercio y la artesanía. Es decir, tengo alimento de sobra y eso me permite dedicarme a otras cosas o incluso comerciar con él. Si quieres aprender de forma general la Historia del Arte de Mesopotamia, quédate a conocer a los sumerios, a los acadios, el arte de https://www.youtube.com/embed/yDQispgQi_Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:53:00+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43067 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/bN7DkySPkFE/hqdefault.jpg ANÁLISIS del PANTEÓN de ROMA. ¿CÓMO SE CONSTRUYÓ? COMENTARIO EN 10 MINUTOS | HISTORIA DEL ARTE #historiadelarte #panteonderoma #arteromano ¿Cómo harías que una cúpula de 5000 toneladas se mantuviera intacta durante 20 siglos? Hoy vamos a analizar y comentar brevemente el mayor desafío arquitectónico de la antigua Roma: el Panteón de Agripa. El Panteón y el Coliseo son las 2 grandes proezas arquitectónicas del arte de la antigua Roma pero sin duda el Panteón fue el gran reto constructivo para los romanos, no sólo por la tipología del edificio que se pretendía crear sino por el ingenio y riesgo que los arquitectos e ingenieros demostraron al proyectar semejante cúpula a base de hormigón no armado. Aunque a simple vista parece un edificio sencillo desentraña una gran complejidad y fue la culminación de siglos de experimentación de la ingeniería romana. ¿Cómo crear una cúpula de 5000 toneladas, la mayor cúpula de media naranja de todo Occidente y la cúpula de hormigón no armado más grande de toda la Antigüedad a base de hormigón y que no se les viniese a bajo? Sólo tenían hormigón, no hormigón armado, lo que agudizó su ingenio. Para ello propusieron una serie de soluciones estructurales muy inteligente y arriesgadas, que asombran incluso a la arquitectura actual y que ocultaron dentro del muro del propio Panteón pero que a día de hoy debido a la caída del revestimiento exterior podemos observar perfectamente. Es tal su importancia que la cúpula fue modelo y objeto de estudio para las cúpulas del Renacimiento del siglo XV cuyo máximo exponente será la cúpula de Brunelleschi en la catedral de Santa María de las Flores. Si te gusta el arte romano, la historia antigua y los secretos constructivos de las grandes obras de arte de la Antigüedad, quédate para ver el vídeo. En 10 minutos haremos un comentario breve y conciso de los secretos constructivos y curiosidades arquitectónicas del Panteón de Agripa. CONTACTO: hola@belenmontilla.com Instagram: www.instagram.com/ibelenmontilla ¿Me invitas a un té? https://paypal.me/belenmontilla ¡Hola! Soy Belén Montilla, graduada en Historia del Arte por la Universidad Compluten https://www.youtube.com/embed/bN7DkySPkFE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:53:00+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43068 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/4djeG2-LcSg/hqdefault.jpg ¿Cómo llegó Picasso al Cubismo? Etapas de su obra #picasso #historiadelarte #vanguardias ¡SUSCRÍBETE PARA MÁS VÍDEOS! ❤️📹 "A los doce años sabía dibujar como Rafael, pero necesité toda una vida para aprender a pintar como un niño". - Pablo Picasso ¡Holaaa! ¿Conoces realmente la obra de Pablo Picasso? ¿Qué te parece su obra? ¿Son pinturas que podría hacer tu hijo o creaciones de un gran artista de la Historia del Arte? En el vídeo de hoy te cuento los principales períodos artísticos de Picasso a través de una cronología y de sus pinturas más destacadas para que entiendas al pintor más importante y decisivo en la Historia del Arte Contemporáneo y quizá el pintor español más conocido a nivel mundial junto a Velázquez, Goya y otros grandes maestros. Picasso vivió nada más y nada menos que 92 años y en todo este tiempo desarrolló diferentes etapas artísticas de diversos estilos. Picasso es más que el cubismo, el Guernica o Las señoritas de Aviñón y me encantaría que me acompañaras en este repaso de toda su obra para entender por qué Picasso pintaba como pintaba, por qué un artista que sabe pintar de forma académica y realista prefiere "hacerlo como un niño" y por qué se convirtió en uno de los pintores más famosos y relevantes de toda la Historia del Arte. Desde sus inicios, pasando por sus etapas azul y rosa, el cubismo, su acercamiento a la escultura, a la cerámica, al mundo clásico incluso (SÍ, PICASSO tuvo una ETAPA CLÁSICA) comprenderemos su evolución artística y creativa y cómo de variada fue su producción pictórica. Por lo general es muy común no entender la obra de Picasso, pensar que cualquier niño podría pintar como él y si mencionamos su nombre automáticamente se le asocia a obras como el Guernica y al cubismo en general, y creemos que fue un artista que siempre pintó igual en toda su obra y lo cierto es que es una idea totalmente equivocada, ya que Picasso seguramente sea uno de los artistas de la Historia del Arte que más estilos practicó a lo largo de su vida. Para que te hagas una idea, Picasso era como una esponja que absorbía todas las influencias co https://www.youtube.com/embed/4djeG2-LcSg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:53:00+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43069 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/BVJYid-f060/hqdefault.jpg ARTE del ANTIGUO EGIPTO | Resumen y características "Habitar el Nilo antes de Jesucristo, Ser escriba del antiguo Egipto Ver que existo y aun resisto junto a Keops, mi faraón, Saber que es dueño de los sueños que poseo y de mi razón". - Mil Vidas, Nach ¡Hola a tod@s! Hoy desgranamos el arte del antiguo Egipto, cuya historia se desarrolla desde el 4 milenio a. C. hasta el 313 d. C. Como seguramente sabrás, los antiguos egipcios fueron una de las primeras civilizaciones de la Historia y dejaron multitud de obras de arte y documentos que nos permiten interpretar su cultura y entender sus formas de vida. Cuando pensamos en el arte del antiguo Egipto dentro de la Historia del Arte, se nos viene a la mente multitud de dinastías, obras, faraones y territorios que nos impiden comprender la esencia del arte del antiguo Egipto. Por eso, no te voy a aburrir con todos estos datos. Utilizaré los más esenciales y representativos para que comprendas, junto a mi, las características y obras más representativas de esta cultura, dentro de un relato donde descubrirás la esencia de la civilización egipcia. Su concepción del mundo, tan espiritual y centrada en los dioses, en el sol y la Naturaleza, creó la idea de una segunda vida inmortal para la que había que prepararse en esta. El resultado fue toda una cultura dedicada al culto a los muertos, a la resurrección, a los dioses y al faraón, un dios en la Tierra, quienes mandaban construir templos funerarios y pirámides en las que se enterrados en su búsqueda de la eternidad. Ni extraterrestres ni esclavos fueron los artífices de semejantes obras de arquitectura e ingeniería, sino campesinos, artesanos y todo tipo de mano de obra cualificada que recibía un salario (gran parte de esta información la obtenemos gracias a los Papiros de Wadi al-jarf, los papiros más antiguos encontrados hasta la fecha). TIEMPOS: 00:00 Intro 00:28 Contexto geográfico 00:50 Paleta de Narmer 02:50 Contexto histórico 04:00 Mundo funerario 07:00 Esculturas del faraón 08:40 Arquitectura funeraria 10:25 La Gran Pirámide 13:35 Los templos Para entender el arte del https://www.youtube.com/embed/BVJYid-f060?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:53:00+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43070 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/JyPt3AWJEB0/hqdefault.jpg 10 PINTURAS de la HISTORIA DEL ARTE que tienes que conocer #historiadelarte #pintura Holaaaa! En el vídeo de hoy te enseño 10 pinturas de la Historia del Arte que creo que debes conocer ya que me parecen obras clave para entender la evolución de la pintura a lo largo de la Historia del Arte. Esta es mi selección de 10 pinturas que por su contexto fueron innovadoras, singulares o tratan géneros o temas claves en la Historia del Arte. ¿Qué te parece la selección que he hecho? ¿Quitarías o añadirías alguna? ¿Qué 10 pinturas de la Historia del Arte son las más importantes para ti? Sé que me he metido un poco en un berenjenal ya que elegir 10 pinturas de la Historia del Arte del mundo occidental es muy difícil y seguro que podría haber escogido otras, pero estas son las que se me han venido más rápido a la mente y en este tipo de juegos cuanto menos vueltas le des, mejor. Si te ha gustado recuerda DALE LIKE y SUSCRIBIRTE para ver más contenido relacionado! - Desde sólo 1 € al mes puedes apoyar mi contenido para que pueda dedicarle más tiempo al canal y además, recibirás ventajas exclusivas como tutorías personalizadas https://www.patreon.com/belenmontilla - https://www.instagram.com/ibelenmontilla/ - EMAIL COMERCIAL: hola@belenmontilla.com TIEMPOS: 00:38 PANTOCRATOR DE SAN CLEMENTE DE TAULL 01:54 VIRGEN DE MELUN 03:18 NACIMIENTO DE VENUS 04:40 EL CARRO DE HENO 06:58 BÓVEDA DE LA CAPILLA SIXTINA 08:08 AUTORRETRATO CON LA MUERTE TOCANDO EL VIOLIN 09:15 EL PIE VARO 10:35 LA BALSA DE LA MEDUSA 12:14 AUTORRETRATO DE PICASSO 13:32 COMPOSICIÓN EN ROJO, AMARILLO Y AZUL https://www.youtube.com/embed/JyPt3AWJEB0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:53:00+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43071 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/zaEx0hgFx3Y/hqdefault.jpg El Partenón de Atenas explicado en 5 minutos #partenon #artegriego #arteantiguo #historiaantigua #arquitectura #historiadelarte Holaaa! Hoy comienzo una nueva sección en el canal que consistirá en vídeos cortos de no más de 5 minutos en el que analizaré obras de arte famosas y relevantes de la Historia del Arte. Comenzamos con el Partenón de Atenas, el edificio y templo más importante de la Grecia antigua. Veremos el sistema constructivo, cómo era, quiénes los construyeron y cómo se encuentra actualmente. En este análisis y comentario del Partenón de Atenas te daré los datos clave para entender esta obra de arte maestra del arte griego. El Partenón se construyó en el siglo V a. C. pero... ¿quiénes participaron en su construcción? Se sabe que los arquitectos del Partenón fueron Ictino y Calícrates, ambos supervisados por Fidias, el escultor más famoso de la Antigua Grecia. Email comercial: hola@belenmontilla.com https://www.patreon.com/belenmontilla Si te ha gustado, dale LIKE, COMPARTE y déjame en comentarios cuál es tu obra preferida! Puedes seguir mi día a día en Instagram www.instagram.com/ibelenmontilla https://www.youtube.com/embed/zaEx0hgFx3Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:53:00+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43072 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/D6rT9GPQ2tg/hqdefault.jpg ASí era el ARTE del QUATTROCENTO #renacimiento #quattrocento #historiadelarte EMAIL COMERCIAL: hola@belenmontilla.com Holaaaaa! En el vídeo de hoy te explico el arte del renacimiento italiano a través de una cronología breve y concisa para que aprendas de forma resumida este período artístico que cambiaría la historia del arte para siempre. A través de la línea cronológica del siglo XV italiano te mostraré los principales artistas y obras más importantes que tienes que conocer para un primer acercamiento al arte del renacimiento y concretamente, a la primera etapa: el quattrocento. Desde Brunelleschi a Donatello, pasando por Botticelli y Piero della Francesca, Paolo Uccello o Alberti, entre otros, conocerás de una forma resumida la primera etapa del arte del renacimiento en la que el arte aún se mueve entre el mundo medieval y moderno. Estamos en un cambio de siglo, en un momento histórico de transición entre la Edad Media y la Edad Moderna, con la caída de Constantinopla en 1453 y el fin del Imperio Romano de Oriente. El Renacimiento es un movimiento artístico y cultural en el que se produce un "renacer" de la cultura clásica y los valores de la Antigüedad, tales como las proporciones matemáticas, la geometría y simetría, la búsqueda de la perfección a través de las perspectivas y el uso de los órdenes clásicos... en general es un resurgimiento del arte clásico este que se dará en Italia durante el siglo XV y que posteriormente se desarrollará hasta revolucionar todo el occidente europeo. El Quattrocento es un período artístico imprescindible para conocer el arte del Renacimiento y el resto de movimientos artísticos que vendrán después a lo largo de la historia del arte. Si te ha gustado, dale LIKE, COMPARTE y déjame en comentarios cuál es tu obra preferida! Puedes seguir mi día a día en Instagram www.instagram.com/ibelenmontilla TIEMPOS: 00:00 EL RENACIMIENTO 02:15 ARQUITECTURA 06:05 ESCULTURA 08:01 PINTURA https://www.youtube.com/embed/D6rT9GPQ2tg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:53:00+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43073 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/qCHDIHVHr0I/hqdefault.jpg TÉRMINOS ARQUITECTÓNICOS | DICCIONARIO VISUAL: tipos de arcos, columnas… #terminosarquitectonicos #historiadelarte #selectividad ¿Alguna vez te has preguntado cómo se construye un arco o para qué sirve en este contrafuerte? En este vídeo, pensado para estudiantes y aficionados de la Historia del Arte, te muestro de una forma visual y resumida el significado de los principales términos utilizados en la historia de la arquitectura y que son imprescindibles para poder analizar una obra arquitectónica correctamente. A veces la parte técnica de la Historia del Arte se puede volver tediosa y aburrida, por eso he intentado resumir en poco más de 10 minutos la gran mayoría de términos y técnicas de la historia de la arquitectura que te encontrarás en el día a día si eres estudiante de la asignatura de Historia del Arte de 2º de bachillerato o cursas la carrera en la universidad. También creo que puede ser útil para estudiantes amateurs, aficionados y autodidactas interesados en la Historia del Arte, ya que es un primer acercamiento técnico al análisis de un edificio u obra arquitectónica. Este tipo de vídeos me llevan mucho tiempo de preparación, de producción y post producción, por lo que te animo a DARLE LIKE si te ha gustado, comentar y sobre todo COMPARTIRLO para que pueda llegar a más personas. Recuerda que también puedes APOYAR MI CONTENIDO a través de PATREON https://www.patreon.com/belenmontilla, recibiendo a cambio contenido exclusivo y apoyo si eres estudiante de Historia del Arte. *perdonad si escucháis algo de ruido de fondo en algún momento, estaban de obra (JAJA SI) detrás mía y aunque pensaba que ya había acabado pues parece ser que NO (cómo veis en el vídeo me lo tomo con humor) Puedes seguir mi día a día en Instagram www.instagram.com/ibelenmontilla EMAIL COMERCIAL: hola@belenmontilla.com TIEMPOS: 00:00 PARA QUÉ SIRVE LA ARQUITECTURA 02:10 MATERIALES 03:27 ELEMENTOS SUSTENTANTES 04:30 COLUMNAS Y ÓRDENES 05:30 TIPOS DE COLUMNAS 07:00 LOS VANOS 08:28 TIPOS DE ARCOS 10:19 LAS CUBIERTAS 10:50 TIPOS DE PLANOS https://www.youtube.com/embed/qCHDIHVHr0I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:53:00+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43074 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/JBpHePIBv70/hqdefault.jpg El ARTE de la PREHISTORIA en 10 MINUTOS #prehistoria #historiadelarte #arteprehistorico En el vídeo de hoy te hago un resumen del arte prehistórico en 10 minutos. Empezaremos viendo algunas comparaciones entre diferentes obras de arte de toda la historia del arte con las del arte de la prehistoria. Después, haré una pequeña introducción sobre por qué surge el arte, cuando y como se desarrolla a lo largo del tiempo: desde el paleolítico, pasando por el neolítico hasta llegar a la edad de los metales y por tanto, la puerta de entrada a la historia, que es el período en que actualmente nos encontramos. Si lo piensas, la prehistoria es mucho más larga que la historia, y sin embargo, es más desconocida aún por la falta de documentos escritos, que hacen que la arqueología interprete el arte de la prehistoria según los diferentes hallazgos. El arte de la prehistoria no es aburrido, por eso intento contártelo con toques de humor para que se te haga más amenos. Espero que te sea útil y aprendas mogollón, y ya sabes, responde a las preguntas del vídeo en comentarios! Si te gusta mi contenido te pido que por favor apoyes al canal con un like, compartiendo el vídeo y suscribiéndote, porque eso me ayuda a saber que te gustan mis vídeos y hará que suba más contenido al canal. Me llamo Belén, soy graduada en Historia del Arte por la UCM y en mi canal puedes encontrar vídeos de Historia del Arte y de comunicación o divulgación cultural. Si te ha gustado DALE LIKE, COMPARTE Y SUSCRÍBETE! CONTACTO: hola@belenmontilla.com INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ibelenmontilla TIEMPOS: 00:00 Cuando surge el Arte 00:50 La Prehistoria 01:25 Paleolítico 05:30 Neolítico https://www.youtube.com/embed/JBpHePIBv70?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:53:00+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43075 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/PGK0KDFY-_Y/hqdefault.jpg Los dioses olímpicos y su iconografía | Mitología clásica https://www.patreon.com/belenmontilla En el vídeo de hoy te hago un resumen de los principales rasgos de la iconografía de la mitología clásica (Grecia y Roma o grecorromana) para que puedas analizar gran parte de la Historia del Arte occidental, donde la mitología clásica está presente. Empezaremos haciendo un repaso por la teogonía u origen del universo, con las primeras deidades o divinidades, y posteriormente ya pasaremos a analizar uno por uno los dioses del Olimpo griego, de quien el Imperio Romano se apropiará cambiándoles los hombres. Te hablaré del Caos, el origen de los titanes, los cíclopes y los gigantes, Rea y Urano, Cronos o Saturno... El dios más importante del Olimpo es Zeus, seguido de Hera o Juno, Atenea o Minerva, Apolo o Febo, Artemisa o Diana, Neptuno o Poseidón o Posidón, Baco o Dioniso, Ares o Marte, Hefesto o Vulcano, Afrodita o Venus, Deméter o Ceres, Hades o Plutón y Hermes o Mercurio. En sus mitos también aparecerán la ninfa Metis, Perséfone o Proserpina y otros muchos dioses, diosas, ninfas, tritones, amorcillos y demás personajes mitológicos. Iconografía clásica, guía básica para estudiantes. Selectividad 2021. Evau o ebau. Aprender historia del arte. Historia del arte en 10 minutos. Manual de iconografía clásica. Iconografía mitología clásica. Mitología clásica o mitología grecorromana o de Grecia y Roma, la antigua Grecia y la antigua Roma, Imperio Romano. Historia de la Antigüedad, el mundo antiguo, historia de Grecia y Roma. Dioses del Olimpo o dioses olímpicos. Hera, Zeus, Atenea, Minerva... Mitología clásica antigua. Mitología antigüedad clásica. Aprender. Aprender historia del arte. TIEMPOS: 00:00 INTRODUCCIÓN 00:50 TEOGONÍA 04:30 DIOSES OLÍMPICOS Mi nombre es Belén, tengo 27 años y soy graduada en Historia del Arte. En mi canal encontrarás contenido de Historia del Arte y comunicación o divulgación cultural. En algunos de mis vídeos podrás conocer mi experiencia en la carrera de Historia del Arte en la UCM, si merece la pena estudiar carreras de Historia del Arte, Historia, Hu https://www.youtube.com/embed/PGK0KDFY-_Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:53:01+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43076 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/QUGyjtVhPTs/hqdefault.jpg VANGUARDIAS ARTÍSTICAS: CRONOLOGÍA y RESUMEN | ARTE CONTEMPORÁNEO #historiadelarte #vanguardiasartísticas NUEVO VÍDEO! ¿Qué es la PINTURA ABSTRACTA? ¿CÓMO se ANALIZA? Analizo la pintura más famosa de Pollock https://youtu.be/POXPH92_ihM ¡Hola! Bienvenid@s un día más a mi canal :) Hoy he pensado en meterme en el berenjenal de explicar el origen del Arte Contemporáneo durante las llamadas Vanguardias Históricas en el Arte, iniciadas aproximadamente a partir de 1900 y agotadas al fin de la Segunda Guerra Mundial, dando paso a las vanguardias de la segunda mitad del siglo XX. Como os explico en el vídeo, las Vanguardias Históricas cambiarán para siempre el concepto y significado del Arte, creando incluso el Arte Abstracto. Entender el vanguardismo de la primera mitad del siglo XX es comprender el origen del Arte Contemporáneo, por qué vemos lo que vemos en ferias como ARCO, aunque este conocimiento también nos debería llevar a la pregunta de si el Arte Contemporáneo está agotado después de más de 100 años o si por el contrario aún tiene más creatividad que aportar. En esta cronología y resumen de las 10 Vanguardias encontrarás el Fauvismo, Expresionismo, Cubismo, Dadaísmo, Futurismo y pintura metafísica, Surrealismo, Rayonismo, Suprematismo, Constructivismo, Neoplasticismo. Hablaré de pintores como Matisse, Dalí, Miró, Picasso, Braque, Blanchard, Kandinsky, Malevich... Este vídeo está pensado tanto si eres estudiante de Historia del Arte en la universidad o en 2º de Bachillerato como si eres principiante o aficionado del Arte. Igualmente creo que es un resumen que puede ser muy útil si eres estudiante de 2º de Bachillerato de Historia del Arte y te examinas de las EVAU o EBAU en unos meses. Es un resumen donde encontrarás las 10 vanguardias más importantes de principios del siglo XX para el examen de Selectividad. Arte contemporáneo, vanguardias históricas, vanguardias artísticas, arte abstracto, arte moderno, pintura, pintura contemporánea, Duchamp, Dalí, Picasso, Kandinsky... pintores abstractos y artistas contemporáneos y modernos. Pintura moderna. Arte moderno y contemporáneo c https://www.youtube.com/embed/QUGyjtVhPTs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:53:01+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43077 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/LMUggWvl90E/hqdefault.jpg La PINTURA del BARROCO europeo | VELÁZQUEZ, RUBENS, CARAVAGGIO, REMBRANDT, VERMEER... #barroco #artebarroco #historiadelarte #selectividad #cursodehistoriadelarte #velazquez ¡Hola a tod@s! Y bienvenidos un día más a mi canal :) Hace unos días paseaba por el Museo Thyssen-Bornemisza de Madrid y disfruté muchísimo con la colección de pintura barroca. Por eso, y porque es uno de mis estilos artísticos preferidos, en el vídeo de hoy te resumo en menos de 20 minutos los principales artistas y tendencias que se suceden en la pintura barroca. Te hablaré de las principales características del barroco en Europa y del contexto histórico en el que se desarrolla este estilo artístico. Después avanzaremos analizando país por país y conociendo la obra de pintores como Rubens, Rembrandt, Caravaggio, Vermeer, Zurbarán, Velázquez, Murillo, Frans Hals, George de la Tour y muchos más. Como ves, la pintura barroca pertenece a un período artístico muy extenso que nace a través del manierismo para crear el naturalismo y el tenebrismo. Si te ha gustado el vídeo y quieres que ahonde más en el barroco, puedo hacer otro vídeo sobre la arquitectura y la escultura barrocas. Creo que este vídeo puede ser útil tanto si eres aficionado de la Historia del Arte como si estás estudiando Historia del Arte en 2º de Bachillerato o el Grado en Historia del Arte en la universidad. Espero que aprendas algo nuevo con este vídeo y que te sirva sobre todo si te presentas al examen de Historia del Arte en la EBAU, EVAU o Selectividad aquí en España, ya que la pintura barroca es un tema que puede entrar tanto para desarrollar como en análisis de obras. Pintura barroca en Europa. Historia del Arte resumen y cronología. Aprender historia del arte. Arte e historia. Curiosidades de la historia del arte. Rembrandt, Rubens, Velázquez. Aprender historia del arte autodidacta. Aprender historia del arte en español. Historia del arte fácil. Historia del arte para dummies. Historia del arte barroco, el arte barroco en Europa y el arte barroco en España. Quién fue Velázquez. Quién fue Rubens. Caravaggio y la pintura del barroco. La pintura del barroco e https://www.youtube.com/embed/LMUggWvl90E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:53:01+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43078 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/qz1vrmk1Tp8/hqdefault.jpg CRONOLOGÍA y RESUMEN de casi TODA la HISTORIA DEL ARTE ¡Hola a tod@s! :) En el vídeo de hoy pretendo contarte en menos de 20 minutos casi toda la Historia del Arte occidental. En él encontrarás los principales movimientos artísticos que se han producido a lo largo de la Historia a través de una cronología muy sencilla y clara. Sé que me dejo muchos estilos en el tintero, que no hablo del arte de Sudamérica, ni de África, ni del arte oriental... y es que es inabarcable hablar de toda la Historia del Arte de golpe y en un vídeo tan corto. Por eso creo que haré una segunda parte hablando de todos las etapas artísticas que me he dejado fuera. Además, este es un vídeo de iniciación y está pensado para principiantes, personas que quieran acercarse a la Historia del Arte desde 0 o para estudiantes de 2º de Bachillerato que se examinan en unos meses en la EBAU de esta asignatura aquí en España. TIEMPOS: 00:00 INTRODUCCIÓN 01:01 PREHISTORIA 02:01 ARTE ANTIGUO 05:23 ARTE MEDIEVAL 07:23 ARTE MODERNO 10:30 ARTE CONTEMPORÁNEO Mi nombre es Belén, tengo 27 años y soy graduada en Historia del Arte. En mi canal encontrarás contenido de Historia del Arte, comunicación cultural y estilo de vida. En algunos de mis vídeos podrás conocer mi experiencia en la carrera de Historia del Arte en la UCM, cómo es 1º del Grado en Historia del Arte, si merece la pena estudiar carreras de Historia del Arte, Historia, Humanidades, consejos y tips para aprobar y estudiar mejor en la universidad... También puedes ver vídeos sobre artistas, creatividad, cómo aprender a valorar tu trabajo y otro tipo de temas artísticos y contenido relacionado con la Historia del Arte. Si te ha gustado DALE LIKE, COMPARTE Y SUSCRÍBETE! CONTACTO: hola@belenmontilla.com https://www.instagram.com/ibelenmontilla Si te gusta mi contenido y quieres apoyar al canal, puedes hacer una donación en paypal.me/belenmontilla. Todas las donaciones irán destinadas a la mejora global del contenido del canal: un micrófono mejor, más tiempo y dedicación para seguir creando vídeos, etc. MIL GRACIAS 😊 https://www.youtube.com/embed/qz1vrmk1Tp8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:53:01+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43079 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/0kUr2aGi6MM/hqdefault.jpg CÓMO ANALIZAR una OBRA DE ARTE en un EXAMEN | BACHILLERATO HISTORIA DEL ARTE y SELECTIVIDAD https://www.patreon.com/belenmontilla Hola! Y bienvenid@s un día más a mi canal :) TIEMPOS: 00:00 INTRODUCCIÓN 00:45 CÓMO ANALIZAR UNA OBRA DE ARTE 01:27 ARQUITECTURA 04:32 ESCULTURA 07:01 PINTURA 08:47 CONSEJOS PARA EL EXAMEN Para este vídeo me he puesto un poco técnica (lo cual no me gusta nada!) para hablar de cómo analizar una obra de arte para principiantes. En estas pautas y consejos encontraréis las claves para analizar correctamente una obra de arte y por ello creo que sirve bien de ejemplo el examen de Historia del Arte que realizarán en no mucho los alumnos de 2º de Bachillerato en la EBAU. La EBAU es la prueba de acceso a la universidad en España y uno de los exámenes de asignaturas optativas es el de Historia del Arte, donde los alumnos y alumnas deberán hacer un comentario de una obra de arte, entre otras preguntas sobre terminología de arte, temas de la Historia del Arte, etc. Este vídeo puede ser útil tanto si te presentas al examen de Historia del Arte de la EBAU como si eres principiantes y quieres seguir unas pautas a la hora de enfrentarte a analizar una obra de arte. Al final del vídeo os doy una serie de consejos principalmente si os presentáis al examen de Historia del Arte en la EBAU pero que también pueden servirle a cualquiera que se esté iniciando en la Historia del Arte. Analizar una obra de arte ejemplo. Obras de arte para analizar. Historia del arte para dummies. Historia del arte autodidacta. Historia del arte para todos. Historia del arte fácil aprender. Historia del arte aprende a analizar una obra de arte. Análisis completo de una obra de arte: pintura, escultura, arquitectura... Selectividad y análisis de una obra de arte, ejemplo examen selectividad o EBAU o EVAU. Como analizar una obra de arte escultura. Como analizar una obra de arte pintura. Como analizar una obra de arte arquitectura. Mi nombre es Belén, tengo 27 años y soy graduada en Historia del Arte. En mi canal encontrarás contenido de Historia del Arte, comunicación cultural y estilo de vida. En algunos de mis vídeos p https://www.youtube.com/embed/0kUr2aGi6MM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:53:01+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43080 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/-XnTRUj_E18/hqdefault.jpg 10 PELÍCULAS sobre ARTE que te recomiendo ver | NETFLIX, HBO En el vídeo de hoy os hablo de mis 10 películas de arte preferidas. Algunas son biografías de artistas, en otras el arte es el hilo conductor de la historia. Estas son mis recomendaciones de cine sobre arte, historia del arte, la vida bohemia, artistas, creatividad... Dejadme en comentarios si ya conocéis estas películas y si os gustaron, o si habéis descubierto alguna nueva. ¡Recomendadme también vuestras películas preferidas! Creo que todas están en Netflix, HBO, Youtube o incluso iTunes, donde podéis alquilar un peli por muy poco. Son el plan perfecto para una tarde de domingo con unas palomitas y la compañía ideal ☺️✨ Películas recomendaciones Netflix y HBO. Qué ver en Netflix y HBO. Películas sobre arte e historia del arte en Netflix y HBO. Las mejores películas de Netflix y HBO sobre arte e historia del arte, cultura, curiosidades de la historia del arte, arte, arte en español, Frida Kahlo, Basquiar, La chica danesa. Películas que ver en 2021. Películas que ver en español sobre arte, cultura, documentales sobre arte, pintura, artistas, historia del arte, arte de todos los tiempos. Vida y obra de artistas famosos, los artistas más importantes en el cine y películas en español. Películas Amazon Prime, Netflix, HBO, Movistar Plus. TIEMPOS 00:00 INTRODUCCIÓN 00:06 CASTILLOS DE CARTÓN 00:42 MIDNIGHT IN PARIS 02:45 THE MONUMENTS MEN 04:33 LA JOVEN DE LA PERLA 05:19 LOS FANTASMAS DE GOYA 06:17 LA SONRISA DE MONA LISA 07:45 VICKY CRISTINA BARCELONA 09:29 FRIDA 10:25 BASQUIAT 11:45 LA CHICA DANESA En mi canal encontrarás contenido de Historia del Arte, divulgación cultural y estilo de vida. En algunos de mis vídeos podrás conocer mi experiencia en la carrera de Historia del Arte en la UCM, cómo es 1º del Grado en Historia del Arte, si merece la pena estudiar carreras de Historia del Arte, Historia, Humanidades, consejos y tips para aprobar y estudiar mejor en la universidad... También puedes ver vídeos sobre artistas, creatividad, cómo aprender a valorar tu trabajo y otro tipo de temas artísticos y contenido relacio https://www.youtube.com/embed/-XnTRUj_E18?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:53:01+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43081 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/ssLE23_7o-4/hqdefault.jpg ✅ La estrategia de CHINA para ganar la TECERA GUERRA MUNDIAL #publi Haz clic en mi enlace: https://con.onelink.me/kZW6/cttdcuv1 y consigue un pack de inicio exclusivo que incluye una unidad de temporada gratis, el Elite Railgun, valorado en 40 USD. Oferta válida durante los próximos 30 días, solo para nuevos jugadores. ---- En este vídeo analizamos cómo Pekín está combinando economía, tecnología, industria, control de materias primas, inteligencia artificial, comercio global, presión militar sobre Taiwán y una diplomacia cada vez más agresiva para prepararse ante un posible gran conflicto mundial. La pregunta es inquietante: si llega una Tercera Guerra Mundial, ¿China intentará ganarla en el campo de batalla o mucho antes, dominando las piezas clave del tablero? ► ÚNETE A LA CUMBRE Y ACCEDE AL CURSO DE GEOPOLÍTICA: http://lacumbregeopolitica.com ► SUSCRÍBETE A NUESTRA NEWSLETTER GRATIS: https://substack.com/@memoriasdepez ► ¡NUEVO LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ! 2100: una historia de futuro: https://amzn.to/3ymf6Xn ► ¡NUEVO CANAL SOBRE BIOLOGÍA! Memorias de Dolly: https://www.youtube.com/@MemoriasdeDolly ► ¡NUEVO CANAL SOBRE ECONOMÍA! Memorias de Tiburón: https://www.youtube.com/channel/UC3bRVqfLpexxvzmoIyYc-KQ ► EL LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ: ESTO ES LA GUERRA: https://amzn.to/3Lfq5Xb ► TWITCH: https://www.twitch.tv/memoriasdepez ► CONTACTO: contacto.memoriasdepez@gmail.com ► PATREON: https://bit.ly/39Ch3jk ► INSTAGRAM: https://www.instagram.com/memoriasdepez/ ► INSTAGRAM (David): https://www.instagram.com/david12re/ ► FACEBOOK: https://www.facebook.com/MemoriasdPez ► TWITTER: https://twitter.com/MemoriasPez ► TWITTER (David): https://x.com/davidmemorias ► LINKEDIN (David): https://www.linkedin.com/in/david-rodriguez-escribano ► WEB: https://memoriasdepez.com/ ► DISCORD: https://discord.gg/Cy7XN5pH ► Únete al canal y contribuye a preservar su independencia: https://www.youtube.com/channel/UCPH3Oz99Y_jrVBCQMjQZNSg/join ► ¡¡¡Merchan del canal!!! https://teespring.com/es/stores/memorias-de-pez CODIGO 15% DE DESCUENTO → MDPEZ https://www.youtube.com/embed/ssLE23_7o-4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:55:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43082 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/vHUl8vsChj4/hqdefault.jpg ✅ ¿Por qué la DERECHA está arrasando en LATINOAMÉRICA? Haz clic en el siguiente enlace y descubre la plataforma de XTB: https://geolink.xtb.com/Zpekw #publi Los instrumentos financieros, especialmente los CFD, conlleva riesgos y pueden no ser adecuados para todos, por lo que le rogamos que comprenda plenamente todos los riesgos. La información proporcionada tiene fines educativos únicamente y no constituye ningún tipo de asesoramiento financiero ni recomendación de inversión. ---- Durante años, América Latina parecía vivir una nueva ola de gobiernos de izquierdas. Pero algo está cambiando. En Argentina, Javier Milei llegó al poder con un discurso radical contra el Estado. En El Salvador, Nayib Bukele se ha convertido en uno de los líderes más populares del continente. En Chile, Colombia, Perú, Ecuador o Brasil, el cansancio con la inseguridad, la inflación, la corrupción y la falta de crecimiento está empujando a millones de votantes hacia opciones más conservadoras, liberales o directamente antisistema. Pero, ¿estamos ante un giro ideológico real o simplemente ante un voto de castigo contra los gobiernos de turno? ¿Por qué tantos latinoamericanos están perdiendo la confianza en los partidos tradicionales? ¿Qué papel juegan la inseguridad, el narcotráfico, la economía informal, las redes sociales y el fracaso de muchas promesas progresistas? En este vídeo analizamos las claves del avance de la derecha en América Latina, sus diferencias entre países y por qué este fenómeno puede cambiar el futuro político del continente. ► ÚNETE A LA CUMBRE Y ACCEDE AL CURSO DE GEOPOLÍTICA: http://lacumbregeopolitica.com ► SUSCRÍBETE A NUESTRA NEWSLETTER GRATIS: https://substack.com/@memoriasdepez ► ¡NUEVO LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ! 2100: una historia de futuro: https://amzn.to/3ymf6Xn ► ¡NUEVO CANAL SOBRE BIOLOGÍA! Memorias de Dolly: https://www.youtube.com/@MemoriasdeDolly ► ¡NUEVO CANAL SOBRE ECONOMÍA! Memorias de Tiburón: https://www.youtube.com/channel/UC3bRVqfLpexxvzmoIyYc-KQ ► EL LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ: ESTO ES LA GUERRA: https://amzn.to/3Lfq5Xb ► TWITCH: https://www.twitch.tv https://www.youtube.com/embed/vHUl8vsChj4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:55:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43083 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/8UInh-jQ7hg/hqdefault.jpg ✅ Los grandes problemas de la INTELIGENCIA ARTIFICIAL para la humanidad LINK a la formación de CenteIA: https://rebrand.ly/centeia-pez-registro-gratis #publi ----- ¿Se está convirtiendo la Inteligencia Artificial en una herramienta de liberación o en una amenaza para nuestra propia esencia? En este vídeo analizamos los grandes dilemas de la IA a nivel humanidad: desde el riesgo de la pérdida de habilidades cognitivas hasta el debate sobre la privacidad y el control de nuestros datos. ► SUSCRÍBETE A NUESTRA NEWSLETTER GRATIS: https://substack.com/@memoriasdepez ► ¡NUEVO LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ! 2100: una historia de futuro: https://amzn.to/3ymf6Xn ► ¡NUEVO CANAL SOBRE BIOLOGÍA! Memorias de Dolly: https://www.youtube.com/@MemoriasdeDolly ► ¡NUEVO CANAL SOBRE ECONOMÍA! Memorias de Tiburón: https://www.youtube.com/channel/UC3bRVqfLpexxvzmoIyYc-KQ ► EL LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ: ESTO ES LA GUERRA: https://amzn.to/3Lfq5Xb ► TWITCH: https://www.twitch.tv/memoriasdepez ► CONTACTO: contacto.memoriasdepez@gmail.com ► PATREON: https://bit.ly/39Ch3jk ► INSTAGRAM: https://www.instagram.com/memoriasdepez/ ► FACEBOOK: https://www.facebook.com/MemoriasdPez ► TWITTER: https://twitter.com/MemoriasPez ► TWITTER (David): https://x.com/davidmemorias ► LINKEDIN (David): https://www.linkedin.com/in/david-rodriguez-escribano ► WEB: https://memoriasdepez.com/ ► DISCORD: https://discord.gg/Cy7XN5pH ► Únete al canal y contribuye a preservar su independencia: https://www.youtube.com/channel/UCPH3Oz99Y_jrVBCQMjQZNSg/join ► ¡¡¡Merchan del canal!!! https://teespring.com/es/stores/memorias-de-pez CODIGO 15% DE DESCUENTO → MDPEZ https://www.youtube.com/embed/8UInh-jQ7hg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:55:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43084 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/ZgJc3Ou3GXs/hqdefault.jpg ✅ ESTADOS UNIDOS se rinde ante IRÁN LINK A TRADE REPUBLIC: http://trade.re/MemoriasDePez #publi --- En un giro diplomático sin precedentes, Donald Trump y Masoud Pezeshkian han firmado digitalmente el Memorándum de Islamabad, un acuerdo marco de 14 puntos mediado por Pakistán que busca poner fin de inmediato a las hostilidades y bombardeos en Medio Oriente. ¿Es este el camino definitivo hacia la paz o una tregua temporal en una de las regiones más volátiles del planeta? ► ÚNETE A LA CUMBRE Y ACCEDE AL CURSO DE GEOPOLÍTICA: http://lacumbregeopolitica.com ► SUSCRÍBETE A NUESTRA NEWSLETTER GRATIS: https://substack.com/@memoriasdepez ► ¡NUEVO LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ! 2100: una historia de futuro: https://amzn.to/3ymf6Xn ► ¡NUEVO CANAL SOBRE BIOLOGÍA! Memorias de Dolly: https://www.youtube.com/@MemoriasdeDolly ► ¡NUEVO CANAL SOBRE ECONOMÍA! Memorias de Tiburón: https://www.youtube.com/channel/UC3bRVqfLpexxvzmoIyYc-KQ ► EL LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ: ESTO ES LA GUERRA: https://amzn.to/3Lfq5Xb ► TWITCH: https://www.twitch.tv/memoriasdepez ► CONTACTO: contacto.memoriasdepez@gmail.com ► PATREON: https://bit.ly/39Ch3jk ► INSTAGRAM: https://www.instagram.com/memoriasdepez/ ► INSTAGRAM (David): https://www.instagram.com/david12re/ ► FACEBOOK: https://www.facebook.com/MemoriasdPez ► TWITTER: https://twitter.com/MemoriasPez ► TWITTER (David): https://x.com/davidmemorias ► LINKEDIN (David): https://www.linkedin.com/in/david-rodriguez-escribano ► WEB: https://memoriasdepez.com/ ► DISCORD: https://discord.gg/Cy7XN5pH ► Únete al canal y contribuye a preservar su independencia: https://www.youtube.com/channel/UCPH3Oz99Y_jrVBCQMjQZNSg/join ► ¡¡¡Merchan del canal!!! https://teespring.com/es/stores/memorias-de-pez CODIGO 15% DE DESCUENTO → MDPEZ https://www.youtube.com/embed/ZgJc3Ou3GXs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:55:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43085 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/s4qAonyYgKo/hqdefault.jpg ¿Qué está pasando en Bolivia? Regístrate en VENGA y comienza a invertir en cripto: https://venga.onelink.me/L1wB/MemoriasPez6 *El inversor podría perder parte o la totalidad de la inversión realizada. *Se aplican Términos y Condiciones disponibles en www.venga.com #publi https://www.youtube.com/embed/s4qAonyYgKo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:55:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43086 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/gC4WK6g0m1A/hqdefault.jpg Las grandes HUMILLACIONES de Ucrania a Rusia en lo que va de guerra ► ÚNETE A LA CUMBRE Y ACCEDE AL CURSO DE GEOPOLÍTICA: http://lacumbregeopolitica.com ► SUSCRÍBETE A NUESTRA NEWSLETTER GRATIS: https://substack.com/@memoriasdepez ¿Cómo ha logrado Ucrania frenar y contrarrestar al que se consideraba el "segundo mejor ejército del mundo"? En este video analizamos las estrategias clave, el uso de tecnología avanzada, los drones de bajo costo y los errores tácticos de Rusia que han cambiado el rumbo del conflicto en el campo de batalla. Hablamos de la guerra moderna, el impacto del armamento occidental y cómo la resiliencia táctica ucraniana ha expuesto las grandes vulnerabilidades del ejército ruso. ¡No olvides suscribirte para más análisis geopolíticos y militares! ► ¡NUEVO LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ! 2100: una historia de futuro: https://amzn.to/3ymf6Xn ► ¡NUEVO CANAL SOBRE BIOLOGÍA! Memorias de Dolly: https://www.youtube.com/@MemoriasdeDolly ► ¡NUEVO CANAL SOBRE ECONOMÍA! Memorias de Tiburón: https://www.youtube.com/channel/UC3bRVqfLpexxvzmoIyYc-KQ ► EL LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ: ESTO ES LA GUERRA: https://amzn.to/3Lfq5Xb ► TWITCH: https://www.twitch.tv/memoriasdepez ► CONTACTO: contacto.memoriasdepez@gmail.com ► PATREON: https://bit.ly/39Ch3jk ► INSTAGRAM: https://www.instagram.com/memoriasdepez/ ► INSTAGRAM (David): https://www.instagram.com/david12re/ ► FACEBOOK: https://www.facebook.com/MemoriasdPez ► TWITTER: https://twitter.com/MemoriasPez ► TWITTER (David): https://x.com/davidmemorias ► LINKEDIN (David): https://www.linkedin.com/in/david-rodriguez-escribano ► WEB: https://memoriasdepez.com/ ► DISCORD: https://discord.gg/Cy7XN5pH ► Únete al canal y contribuye a preservar su independencia: https://www.youtube.com/channel/UCPH3Oz99Y_jrVBCQMjQZNSg/join ► ¡¡¡Merchan del canal!!! https://teespring.com/es/stores/memorias-de-pez CODIGO 15% DE DESCUENTO → MDPEZ https://www.youtube.com/embed/gC4WK6g0m1A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:55:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43087 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/kX8hi41Aj34/hqdefault.jpg ¿Por qué CUBA ha COLAPSADO? Regístrate en VENGA y comienza a invertir en cripto: https://venga.onelink.me/L1wB/MemoriasPez6 *El inversor podría perder parte o la totalidad de la inversión realizada. *Se aplican Términos y Condiciones disponibles en www.venga.com #publi https://www.youtube.com/embed/kX8hi41Aj34?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:55:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43088 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/VfhGctnhYFE/hqdefault.jpg ✅El SECRETO de la INDUSTRIA de DEFENSA IRANÍ ► Link a Bison Trade: https://bit.ly/BisonTrade_Memorias #Publi ---- En este video analizamos la industria de defensa iraní, su desarrollo tecnológico, sus principales capacidades militares y el papel que juega en la estrategia regional de Irán. Exploramos la producción de misiles, drones, sistemas defensivos y el impacto de las sanciones internacionales en su crecimiento. ► ÚNETE A LA CUMBRE Y ACCEDE AL CURSO DE GEOPOLÍTICA: http://lacumbregeopolitica.com ► SUSCRÍBETE A NUESTRA NEWSLETTER GRATIS: https://substack.com/@memoriasdepez ► ¡NUEVO LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ! 2100: una historia de futuro: https://amzn.to/3ymf6Xn ► ¡NUEVO CANAL SOBRE BIOLOGÍA! Memorias de Dolly: https://www.youtube.com/@MemoriasdeDolly ► ¡NUEVO CANAL SOBRE ECONOMÍA! Memorias de Tiburón: https://www.youtube.com/channel/UC3bRVqfLpexxvzmoIyYc-KQ ► EL LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ: ESTO ES LA GUERRA: https://amzn.to/3Lfq5Xb ► TWITCH: https://www.twitch.tv/memoriasdepez ► CONTACTO: contacto.memoriasdepez@gmail.com ► PATREON: https://bit.ly/39Ch3jk ► INSTAGRAM: https://www.instagram.com/memoriasdepez/ ► FACEBOOK: https://www.facebook.com/MemoriasdPez ► TWITTER: https://twitter.com/MemoriasPez ► TWITTER (David): https://x.com/davidmemorias ► LINKEDIN (David): https://www.linkedin.com/in/david-rodriguez-escribano ► WEB: https://memoriasdepez.com/ ► DISCORD: https://discord.gg/Cy7XN5pH ► Únete al canal y contribuye a preservar su independencia: https://www.youtube.com/channel/UCPH3Oz99Y_jrVBCQMjQZNSg/join ► ¡¡¡Merchan del canal!!! https://teespring.com/es/stores/memorias-de-pez CODIGO 15% DE DESCUENTO → MDPEZ https://www.youtube.com/embed/VfhGctnhYFE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:55:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43089 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/BZx91m2wUrw/hqdefault.jpg ⚠️¿Qué está PASANDO en BOLIVIA? ⚠️ El conflicto de Bolivia en 14 minutos Haz clic en el siguiente enlace y descubre la plataforma de XTB: https://geolink.xtb.com/Zpekw #publi Los instrumentos financieros, especialmente los CFD, conlleva riesgos y pueden no ser adecuados para todos, por lo que le rogamos que comprenda plenamente todos los riesgos. La información proporcionada tiene fines educativos únicamente y no constituye ningún tipo de asesoramiento financiero ni recomendación de inversión. Un repaso a la crisis de Bolivia, sus causas, el conflicto político y social, y los hechos que marcaron uno de los momentos más tensos del país. Este video analiza el contexto, las protestas y las consecuencias que impactaron a Bolivia y América Latina. ► ÚNETE A LA CUMBRE Y ACCEDE AL CURSO DE GEOPOLÍTICA: http://lacumbregeopolitica.com ► SUSCRÍBETE A NUESTRA NEWSLETTER GRATIS: https://substack.com/@memoriasdepez ► ¡NUEVO LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ! 2100: una historia de futuro: https://amzn.to/3ymf6Xn ► ¡NUEVO CANAL SOBRE BIOLOGÍA! Memorias de Dolly: https://www.youtube.com/@MemoriasdeDolly ► ¡NUEVO CANAL SOBRE ECONOMÍA! Memorias de Tiburón: https://www.youtube.com/channel/UC3bRVqfLpexxvzmoIyYc-KQ ► EL LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ: ESTO ES LA GUERRA: https://amzn.to/3Lfq5Xb ► TWITCH: https://www.twitch.tv/memoriasdepez ► CONTACTO: contacto.memoriasdepez@gmail.com ► PATREON: https://bit.ly/39Ch3jk ► INSTAGRAM: https://www.instagram.com/memoriasdepez/ ► FACEBOOK: https://www.facebook.com/MemoriasdPez ► TWITTER: https://twitter.com/MemoriasPez ► TWITTER (David): https://x.com/davidmemorias ► LINKEDIN (David): https://www.linkedin.com/in/david-rodriguez-escribano ► WEB: https://memoriasdepez.com/ ► DISCORD: https://discord.gg/Cy7XN5pH ► Únete al canal y contribuye a preservar su independencia: https://www.youtube.com/channel/UCPH3Oz99Y_jrVBCQMjQZNSg/join ► ¡¡¡Merchan del canal!!! https://teespring.com/es/stores/memorias-de-pez CODIGO 15% DE DESCUENTO → MDPEZ https://www.youtube.com/embed/BZx91m2wUrw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:55:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43090 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/BnnAkw6aE0M/hqdefault.jpg ✅ IRÁN ATACA A EE.UU en ORIENTE MEDIO ► ÚNETE A LA CUMBRE Y ACCEDE AL CURSO DE GEOPOLÍTICA: http://lacumbregeopolitica.com ► SUSCRÍBETE A NUESTRA NEWSLETTER GRATIS: https://substack.com/@memoriasdepez ► ¡NUEVO LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ! 2100: una historia de futuro: https://amzn.to/3ymf6Xn ► ¡NUEVO CANAL SOBRE BIOLOGÍA! Memorias de Dolly: https://www.youtube.com/@MemoriasdeDolly ► ¡NUEVO CANAL SOBRE ECONOMÍA! Memorias de Tiburón: https://www.youtube.com/channel/UC3bRVqfLpexxvzmoIyYc-KQ ► EL LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ: ESTO ES LA GUERRA: https://amzn.to/3Lfq5Xb ► TWITCH: https://www.twitch.tv/memoriasdepez ► CONTACTO: contacto.memoriasdepez@gmail.com ► PATREON: https://bit.ly/39Ch3jk ► INSTAGRAM: https://www.instagram.com/memoriasdepez/ ► FACEBOOK: https://www.facebook.com/MemoriasdPez ► TWITTER: https://twitter.com/MemoriasPez ► TWITTER (David): https://x.com/davidmemorias ► LINKEDIN (David): https://www.linkedin.com/in/david-rodriguez-escribano ► WEB: https://memoriasdepez.com/ ► DISCORD: https://discord.gg/Cy7XN5pH ► Únete al canal y contribuye a preservar su independencia: https://www.youtube.com/channel/UCPH3Oz99Y_jrVBCQMjQZNSg/join ► ¡¡¡Merchan del canal!!! https://teespring.com/es/stores/memorias-de-pez CODIGO 15% DE DESCUENTO → MDPEZ https://www.youtube.com/embed/BnnAkw6aE0M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:55:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43091 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/ddzP8A2_B0g/hqdefault.jpg ✅ La GEOPOLÍTICA de SUDAMÉRICA | Explicación en 16 minutos Haz clic en el siguiente enlace y descubre la plataforma de XTB: https://geolink.xtb.com/Zpekw #publi Los instrumentos financieros, especialmente los CFD, conlleva riesgos y pueden no ser adecuados para todos, por lo que le rogamos que comprenda plenamente todos los riesgos. La información proporcionada tiene fines educativos únicamente y no constituye ningún tipo de asesoramiento financiero ni recomendación de inversión. Análisis de la geopolítica de Sudamérica, sus alianzas estratégicas, recursos naturales, conflictos regionales y la influencia de potencias mundiales en el continente. Un recorrido por los desafíos políticos, económicos y sociales que marcan el futuro de la región. ► ÚNETE A LA CUMBRE Y ACCEDE AL CURSO DE GEOPOLÍTICA: http://lacumbregeopolitica.com ► SUSCRÍBETE A NUESTRA NEWSLETTER GRATIS: https://substack.com/@memoriasdepez ► ¡NUEVO LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ! 2100: una historia de futuro: https://amzn.to/3ymf6Xn ► ¡NUEVO CANAL SOBRE BIOLOGÍA! Memorias de Dolly: https://www.youtube.com/@MemoriasdeDolly ► ¡NUEVO CANAL SOBRE ECONOMÍA! Memorias de Tiburón: https://www.youtube.com/channel/UC3bRVqfLpexxvzmoIyYc-KQ ► EL LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ: ESTO ES LA GUERRA: https://amzn.to/3Lfq5Xb ► TWITCH: https://www.twitch.tv/memoriasdepez ► CONTACTO: contacto.memoriasdepez@gmail.com ► PATREON: https://bit.ly/39Ch3jk ► INSTAGRAM: https://www.instagram.com/memoriasdepez/ ► FACEBOOK: https://www.facebook.com/MemoriasdPez ► TWITTER: https://twitter.com/MemoriasPez ► TWITTER (David): https://x.com/davidmemorias ► LINKEDIN (David): https://www.linkedin.com/in/david-rodriguez-escribano ► WEB: https://memoriasdepez.com/ ► DISCORD: https://discord.gg/Cy7XN5pH ► Únete al canal y contribuye a preservar su independencia: https://www.youtube.com/channel/UCPH3Oz99Y_jrVBCQMjQZNSg/join ► ¡¡¡Merchan del canal!!! https://teespring.com/es/stores/memorias-de-pez CODIGO 15% DE DESCUENTO → MDPEZ https://www.youtube.com/embed/ddzP8A2_B0g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:55:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43092 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/G4bjeYw9_VE/hqdefault.jpg ✅ UCRANIA avanza y amenaza todo el FRENTE ruso #publi ► LINK A PROTON VPN con descuento: http://protonvpn.com/memoriasdepez ► LINK A PROTON UNILIMITED con un GRAN de descuento: http://proton.me/unlimited/memoriasdepez ---- Ucrania vuelve a mover ficha en el frente y sus avances empiezan a poner en aprietos a las líneas rusas. En este vídeo analizamos qué está ocurriendo sobre el terreno, por qué estos movimientos pueden ser importantes y hasta qué punto pueden amenazar el equilibrio del frente ruso. ► ÚNETE A LA CUMBRE Y ACCEDE AL CURSO DE GEOPOLÍTICA: http://lacumbregeopolitica.com ► SUSCRÍBETE A NUESTRA NEWSLETTER GRATIS: https://substack.com/@memoriasdepez ► ¡NUEVO LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ! 2100: una historia de futuro: https://amzn.to/3ymf6Xn ► ¡NUEVO CANAL SOBRE BIOLOGÍA! Memorias de Dolly: https://www.youtube.com/@MemoriasdeDolly ► ¡NUEVO CANAL SOBRE ECONOMÍA! Memorias de Tiburón: https://www.youtube.com/channel/UC3bRVqfLpexxvzmoIyYc-KQ ► EL LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ: ESTO ES LA GUERRA: https://amzn.to/3Lfq5Xb ► TWITCH: https://www.twitch.tv/memoriasdepez ► CONTACTO: contacto.memoriasdepez@gmail.com ► PATREON: https://bit.ly/39Ch3jk ► INSTAGRAM: https://www.instagram.com/memoriasdepez/ ► FACEBOOK: https://www.facebook.com/MemoriasdPez ► TWITTER: https://twitter.com/MemoriasPez ► TWITTER (David): https://x.com/davidmemorias ► LINKEDIN (David): https://www.linkedin.com/in/david-rodriguez-escribano ► WEB: https://memoriasdepez.com/ ► DISCORD: https://discord.gg/Cy7XN5pH ► Únete al canal y contribuye a preservar su independencia: https://www.youtube.com/channel/UCPH3Oz99Y_jrVBCQMjQZNSg/join ► ¡¡¡Merchan del canal!!! https://teespring.com/es/stores/memorias-de-pez CODIGO 15% DE DESCUENTO → MDPEZ https://www.youtube.com/embed/G4bjeYw9_VE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:55:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43093 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/--KadlGBND0/hqdefault.jpg ✅¿Cuáles son las DIFERENCIAS entre los SUNÍES y los CHIÍTAS? ►Regístrate en VENGA y comienza a invertir en cripto: https://venga.onelink.me/L1wB/MemoriasPez6 #Publi ---- ¿Alguna vez te has preguntado por qué el Islam se divide en dos grandes ramas? 🤔 No es solo una cuestión de geografía; es una historia épica de sucesiones, política, fe y un cisma que cambió el mundo para siempre. En este video, vamos a desmenuzar las diferencias entre Suníes y Chiíes de forma clara, directa y con ese toque de narrativa que hace que hasta los temas más complejos parezcan una serie de Netflix. ¿Quién debía heredar el liderazgo tras la muerte del Profeta? ¿Fue una cuestión de sangre o de consenso? Desde la importancia del Imamato hasta las tradiciones del Sunnah, exploramos cómo estas dos visiones interpretan la espiritualidad y la justicia. ► ÚNETE A LA CUMBRE Y ACCEDE AL CURSO DE GEOPOLÍTICA: http://lacumbregeopolitica.com ► SUSCRÍBETE A NUESTRA NEWSLETTER GRATIS: https://substack.com/@memoriasdepez ► ¡NUEVO LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ! 2100: una historia de futuro: https://amzn.to/3ymf6Xn ► ¡NUEVO CANAL SOBRE BIOLOGÍA! Memorias de Dolly: https://www.youtube.com/@MemoriasdeDolly ► ¡NUEVO CANAL SOBRE ECONOMÍA! Memorias de Tiburón: https://www.youtube.com/channel/UC3bRVqfLpexxvzmoIyYc-KQ ► EL LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ: ESTO ES LA GUERRA: https://amzn.to/3Lfq5Xb ► TWITCH: https://www.twitch.tv/memoriasdepez ► CONTACTO: contacto.memoriasdepez@gmail.com ► PATREON: https://bit.ly/39Ch3jk ► INSTAGRAM: https://www.instagram.com/memoriasdepez/ ► FACEBOOK: https://www.facebook.com/MemoriasdPez ► TWITTER: https://twitter.com/MemoriasPez ► TWITTER (David): https://x.com/davidmemorias ► LINKEDIN (David): https://www.linkedin.com/in/david-rodriguez-escribano ► WEB: https://memoriasdepez.com/ ► DISCORD: https://discord.gg/Cy7XN5pH ► Únete al canal y contribuye a preservar su independencia: https://www.youtube.com/channel/UCPH3Oz99Y_jrVBCQMjQZNSg/join ► ¡¡¡Merchan del canal!!! https://teespring.com/es/stores/memorias-de-pez CODIGO 15% DE DESCUENTO → MDPEZ https://www.youtube.com/embed/--KadlGBND0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:55:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43094 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/yEl1heP4AOU/hqdefault.jpg ⚠️El COLAPSO de CUBA explicado en 30 minutos⚠️ LINK A TRADE REPUBLIC: http://trade.re/MemoriasDePez #publi Cuba atraviesa una de las peores crisis de su historia reciente. Apagones de más de 20 horas, escasez de alimentos y medicinas, éxodo masivo, tensión con Estados Unidos y un sistema económico al límite. En este vídeo repasamos cómo la isla ha llegado a este punto, qué papel juegan el embargo, el gobierno cubano y la crisis energética, y por qué muchos comparan la situación actual con el “Período Especial” de los años 90. También analizamos el mensaje de Marco Rubio al pueblo cubano, el papel de GAESA, las nuevas sanciones de Washington y el clima político que se vive dentro y fuera de la isla. ⚠️ Un repaso completo para entender el colapso de Cuba en 2026. ► ÚNETE A LA CUMBRE Y ACCEDE AL CURSO DE GEOPOLÍTICA: http://lacumbregeopolitica.com ► SUSCRÍBETE A NUESTRA NEWSLETTER GRATIS: https://substack.com/@memoriasdepez ► ¡NUEVO LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ! 2100: una historia de futuro: https://amzn.to/3ymf6Xn ► ¡NUEVO CANAL SOBRE BIOLOGÍA! Memorias de Dolly: https://www.youtube.com/@MemoriasdeDolly ► ¡NUEVO CANAL SOBRE ECONOMÍA! Memorias de Tiburón: https://www.youtube.com/channel/UC3bRVqfLpexxvzmoIyYc-KQ ► EL LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ: ESTO ES LA GUERRA: https://amzn.to/3Lfq5Xb ► TWITCH: https://www.twitch.tv/memoriasdepez ► CONTACTO: contacto.memoriasdepez@gmail.com ► PATREON: https://bit.ly/39Ch3jk ► INSTAGRAM: https://www.instagram.com/memoriasdepez/ ► FACEBOOK: https://www.facebook.com/MemoriasdPez ► TWITTER: https://twitter.com/MemoriasPez ► TWITTER (David): https://x.com/davidmemorias ► LINKEDIN (David): https://www.linkedin.com/in/david-rodriguez-escribano ► WEB: https://memoriasdepez.com/ ► DISCORD: https://discord.gg/Cy7XN5pH ► Únete al canal y contribuye a preservar su independencia: https://www.youtube.com/channel/UCPH3Oz99Y_jrVBCQMjQZNSg/join ► ¡¡¡Merchan del canal!!! https://teespring.com/es/stores/memorias-de-pez CODIGO 15% DE DESCUENTO → MDPEZ https://www.youtube.com/embed/yEl1heP4AOU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:55:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43095 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/Q--2CdM--dA/hqdefault.jpg ✅ Los BLOQUES de la geopolítica mundial explicados en 9 minutos ► Link a Bison Trade: https://bit.ly/BisonTrade_Memorias #Publi ---- ¿Quién está realmente con quién en la geopolítica actual? En este vídeo explicamos de forma clara el complejo tablero internacional que conecta a Estados Unidos, Israel, Irán, Rusia, Ucrania, China, India, Europa, Turquía, Corea del Norte y las monarquías del Golfo. Alianzas imposibles, enemigos que negocian entre sí, socios que compiten y potencias que juegan a varias bandas al mismo tiempo. Porque en el orden mundial actual, nada es tan simple como parece. Además, contamos con el patrocinio de Vision Trade, una plataforma de inversión respaldada por Miralta Bank que permite acceder a miles de activos financieros desde una sola cuenta. ¿Quién crees que tiene hoy la mejor estrategia geopolítica? 00:00 Intro: quién está con quién en la geopolítica actual 03:45 Estados Unidos, Israel e Irán: el conflicto clave de Oriente Medio 08:30 Rusia, Irán y Ucrania: una alianza contra Occidente 13:20 Trump, Putin y la nueva posición de Estados Unidos 17:40 Israel, Rusia y el equilibrio más delicado 21:50 Ucrania, el Golfo Pérsico y las rivalidades árabes 26:30 China, Rusia e India: socios, rivales y dependencias globales 32:40 Europa, Turquía y las contradicciones de Occidente 38:10 Corea del Norte y el nuevo desorden internacional ► ÚNETE A LA CUMBRE Y ACCEDE AL CURSO DE GEOPOLÍTICA: http://lacumbregeopolitica.com ► SUSCRÍBETE A NUESTRA NEWSLETTER GRATIS: https://substack.com/@memoriasdepez ► ¡NUEVO LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ! 2100: una historia de futuro: https://amzn.to/3ymf6Xn ► ¡NUEVO CANAL SOBRE BIOLOGÍA! Memorias de Dolly: https://www.youtube.com/@MemoriasdeDolly ► ¡NUEVO CANAL SOBRE ECONOMÍA! Memorias de Tiburón: https://www.youtube.com/channel/UC3bRVqfLpexxvzmoIyYc-KQ ► EL LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ: ESTO ES LA GUERRA: https://amzn.to/3Lfq5Xb ► TWITCH: https://www.twitch.tv/memoriasdepez ► CONTACTO: contacto.memoriasdepez@gmail.com ► PATREON: https://bit.ly/39Ch3jk ► INSTAGRAM: https://www.instagram.com/memoriasdepez/ ► FACEBOOK: https://www.facebook.co https://www.youtube.com/embed/Q--2CdM--dA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:55:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43096 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/LgwREmsLBAg/hqdefault.jpg ✅ Analizo la GRAN COALICIÓN árabe que puede derrotar a IRÁN LINK A TRADE REPUBLIC: http://trade.re/MemoriasDePez #publi ---- ¿Podría nacer una gran coalición árabe contra Irán? Sobre el papel, Arabia Saudí, Emiratos, Baréin, Kuwait, Qatar, Egipto, Jordania, Marruecos y Omán podrían sumar una fuerza económica, militar y logística enorme. Más PIB, más aviones, más bases, más aliados occidentales y una posición clave en el Golfo Pérsico. Pero en Oriente Medio las alianzas no se construyen solo con dinero y cazas de combate. En este vídeo analizamos qué papel jugaría cada país en una hipotética coalición árabe frente a Irán, quiénes serían el núcleo duro, quiénes actuarían con más prudencia y por qué Omán o Qatar preferirían mantener abiertas las vías diplomáticas. También comparamos el poder militar y económico de esa coalición con el de Irán, incluyendo cazas, barcos, logística, población, petróleo, estrecho de Ormuz y capacidad de respuesta iraní mediante misiles, drones, milicias y guerra asimétrica. La gran pregunta es sencilla: ¿por qué, si tantos países temen a Irán, todavía no existe una “OTAN árabe”? La respuesta está en la política interna, Gaza, Israel, Estados Unidos, los costes económicos, el miedo a una guerra regional y la enorme capacidad de Irán para hacer que cualquier conflicto salga muy caro. Un vídeo para entender el delicado equilibrio de poder en Oriente Medio y por qué una coalición árabe contra Irán es posible, pero mucho más difícil de lo que parece. 00:00 Intro 01:05 El miedo de los países del Golfo a Irán 03:10 ¿Puede nacer una coalición árabe contra Irán? 05:05 Arabia Saudí y Emiratos: el núcleo de la alianza 07:15 Patrocinio Trade Republic 10:05 Bahréin, Kuwait y Qatar frente a Irán 14:10 Jordania, Egipto, Marruecos y Omán: socios clave 18:20 ¿Qué fuerza real tendría esta coalición? 21:45 La comparación con Irán: dinero contra profundidad estratégica 24:35 Fuerza aérea y naval de la coalición árabe 28:15 ¿Por qué no se ha formado antes esta alianza? 33:20 Qué tendría que pasar para que atacaran a Irán 36:20 Reflexión final: ¿puede cambiar Oriente https://www.youtube.com/embed/LgwREmsLBAg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:55:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43097 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/vBaP4cuDYVg/hqdefault.jpg ✅ El día que MARADONA le devolvió la DIGNIDAD a un país ¿Fue solo un partido de fútbol o algo mucho más profundo? En este video revivimos el momento más icónico, doloroso y glorioso en la historia del deporte argentino: Argentina vs. Inglaterra en el Mundial de México 1986. Solo cuatro años después de la trágica Guerra de las Malvinas, el pueblo argentino encontró en los botines de Diego Armando Maradona una forma de reparación simbólica. Analizamos cómo la "Mano de Dios" y el "Gol del Siglo" no fueron simples anotaciones, sino un acto de rebeldía, justicia y la devolución del orgullo y la dignidad a una nación entera que sufría. ► ÚNETE A LA CUMBRE Y ACCEDE AL CURSO DE GEOPOLÍTICA: http://lacumbregeopolitica.com ► SUSCRÍBETE A NUESTRA NEWSLETTER GRATIS: https://substack.com/@memoriasdepez ► ¡NUEVO LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ! 2100: una historia de futuro: https://amzn.to/3ymf6Xn ► ¡NUEVO CANAL SOBRE BIOLOGÍA! Memorias de Dolly: https://www.youtube.com/@MemoriasdeDolly ► ¡NUEVO CANAL SOBRE ECONOMÍA! Memorias de Tiburón: https://www.youtube.com/channel/UC3bRVqfLpexxvzmoIyYc-KQ ► EL LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ: ESTO ES LA GUERRA: https://amzn.to/3Lfq5Xb ► TWITCH: https://www.twitch.tv/memoriasdepez ► CONTACTO: contacto.memoriasdepez@gmail.com ► PATREON: https://bit.ly/39Ch3jk ► INSTAGRAM: https://www.instagram.com/memoriasdepez/ ► FACEBOOK: https://www.facebook.com/MemoriasdPez ► TWITTER: https://twitter.com/MemoriasPez ► TWITTER (David): https://x.com/davidmemorias ► LINKEDIN (David): https://www.linkedin.com/in/david-rodriguez-escribano ► WEB: https://memoriasdepez.com/ ► DISCORD: https://discord.gg/Cy7XN5pH ► Únete al canal y contribuye a preservar su independencia: https://www.youtube.com/channel/UCPH3Oz99Y_jrVBCQMjQZNSg/join ► ¡¡¡Merchan del canal!!! https://teespring.com/es/stores/memorias-de-pez CODIGO 15% DE DESCUENTO → MDPEZ https://www.youtube.com/embed/vBaP4cuDYVg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:55:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43098 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/4yTIE43v5RA/hqdefault.jpg ⚠️IRÁN ROMPE LA TREGUA⚠️ Irán ataca a EAU y el conflicto se reactiva Descarga la app de VENGA - iníciate en Cripto de manera sencilla: https://venga.onelink.me/L1wB/PeceraMemorias3 #publi #+18 ---- ¿Estamos ante el principio del fin de la estabilidad regional? El tablero de Oriente Medio acaba de saltar por los aires como un castillo de naipes en medio de un huracán. Tras meses de una tregua que muchos temían que estuviera pegada solo con cinta adhesiva, Irán ha lanzado un ataque directo contra los Emiratos Árabes Unidos, reactivando un conflicto que amenaza con incendiar mucho más que las fronteras ► ÚNETE A LA CUMBRE Y ACCEDE AL CURSO DE GEOPOLÍTICA: http://lacumbregeopolitica.com ► SUSCRÍBETE A NUESTRA NEWSLETTER GRATIS: https://substack.com/@memoriasdepez ► ¡NUEVO LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ! 2100: una historia de futuro: https://amzn.to/3ymf6Xn ► ¡NUEVO CANAL SOBRE BIOLOGÍA! Memorias de Dolly: https://www.youtube.com/@MemoriasdeDolly ► ¡NUEVO CANAL SOBRE ECONOMÍA! Memorias de Tiburón: https://www.youtube.com/channel/UC3bRVqfLpexxvzmoIyYc-KQ ► EL LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ: ESTO ES LA GUERRA: https://amzn.to/3Lfq5Xb ► TWITCH: https://www.twitch.tv/memoriasdepez ► CONTACTO: contacto.memoriasdepez@gmail.com ► PATREON: https://bit.ly/39Ch3jk ► INSTAGRAM: https://www.instagram.com/memoriasdepez/ ► FACEBOOK: https://www.facebook.com/MemoriasdPez ► TWITTER: https://twitter.com/MemoriasPez ► TWITTER (David): https://x.com/davidmemorias ► LINKEDIN (David): https://www.linkedin.com/in/david-rodriguez-escribano ► WEB: https://memoriasdepez.com/ ► DISCORD: https://discord.gg/Cy7XN5pH ► Únete al canal y contribuye a preservar su independencia: https://www.youtube.com/channel/UCPH3Oz99Y_jrVBCQMjQZNSg/join ► ¡¡¡Merchan del canal!!! https://teespring.com/es/stores/memorias-de-pez CODIGO 15% DE DESCUENTO → MDPEZ https://www.youtube.com/embed/4yTIE43v5RA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:55:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43099 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/KC9TOcDwRaU/hqdefault.jpg ✅ ¿Puede una ciudad de ÁFRICA salvar la economía española? ► ÚNETE A LA CUMBRE Y ACCEDE AL CURSO DE GEOPOLÍTICA: http://lacumbregeopolitica.com ► SUSCRÍBETE A NUESTRA NEWSLETTER GRATIS: https://substack.com/@memoriasdepez ¿Es posible que el próximo gran hub tecnológico de Europa no esté en una península, sino en una pequeña ciudad de 12 km² en el norte de África? Imagina un escenario donde Melilla deja de ser solo una frontera para convertirse en la Andorra de los servicios digitales. Con incentivos fiscales únicos y una ubicación estratégica, la ciudad autónoma está posicionándose como el refugio ideal para empresas de gaming, desarrollo de software y nómadas digitales que buscan algo más que buen clima. En este video analizamos: ¿Qué hace a Melilla tan atractiva para el sector IT? ¿Puede realmente competir con modelos como el de Andorra o Estonia? Las ventajas fiscales que podrían convertirla en la "cuna digital" de España. ¿Estamos ante el nacimiento del Silicon Valley africano o es solo un sueño lejano? ► ¡NUEVO LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ! 2100: una historia de futuro: https://amzn.to/3ymf6Xn ► ¡NUEVO CANAL SOBRE BIOLOGÍA! Memorias de Dolly: https://www.youtube.com/@MemoriasdeDolly ► ¡NUEVO CANAL SOBRE ECONOMÍA! Memorias de Tiburón: https://www.youtube.com/channel/UC3bRVqfLpexxvzmoIyYc-KQ ► EL LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ: ESTO ES LA GUERRA: https://amzn.to/3Lfq5Xb ► TWITCH: https://www.twitch.tv/memoriasdepez ► CONTACTO: contacto.memoriasdepez@gmail.com ► PATREON: https://bit.ly/39Ch3jk ► INSTAGRAM: https://www.instagram.com/memoriasdepez/ ► FACEBOOK: https://www.facebook.com/MemoriasdPez ► TWITTER: https://twitter.com/MemoriasPez ► TWITTER (David): https://x.com/davidmemorias ► LINKEDIN (David): https://www.linkedin.com/in/david-rodriguez-escribano ► WEB: https://memoriasdepez.com/ ► DISCORD: https://discord.gg/Cy7XN5pH ► Únete al canal y contribuye a preservar su independencia: https://www.youtube.com/channel/UCPH3Oz99Y_jrVBCQMjQZNSg/join ► ¡¡¡Merchan del canal!!! https://teespring.com/es/stores/memorias-de-pez CODIGO 15% DE DESCUENTO → MDPEZ https://www.youtube.com/embed/KC9TOcDwRaU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:55:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43100 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/TLjn9QC_9wQ/hqdefault.jpg ¿Qué pasaría si EE.UU. Realiza un ATAQUE NUCLEAR a IRÁN? Regístrate en VENGA y comienza a invertir en cripto: https://venga.onelink.me/L1wB/MemoriasPez5 *El inversor podría perder parte o la totalidad de la inversión realizada. *Se aplican Términos y Condiciones disponibles en www.venga.com #publi https://www.youtube.com/embed/TLjn9QC_9wQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:55:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43101 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/EDL_xKu4ZaA/hqdefault.jpg ⚠️GOOGLE ROMPE EL MERCADO⚠️ El análisis de los resultados de MICRSOFT, META, ALPHABET y AMAZON 📌LINK a VESTO: https://vesto.pwlnk.io/pez Los servicios de inversión (recepción y transmisión de órdenes sobre instrumentos financieros) son prestados por Acapital BB, entidad autorizada y supervisada por la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV) con número de registro 270. Vesto actúa como agente comercial de Acapital BB, quien es la encargada en prestar los servicios de inversión. #publi Descripción: Google acaba de sacudir el mercado con unos resultados que han sorprendido a Wall Street. En este vídeo analizamos las cuentas de Microsoft, Meta, Alphabet y Amazon para entender quién está ganando de verdad la carrera de la inteligencia artificial, quién está quemando más dinero y qué empresas pueden salir reforzadas en los próximos años. 00:00 Intro: resultados trimestrales de las grandes tecnológicas 01:10 Microsoft: un trimestre “aburridamente” espectacular 03:05 Azure crece al 40% y se convierte en el motor de Microsoft 05:35 El coste de la IA: menos free cash flow y más inversión 08:10 Meta: publicidad, IA y crecimiento explosivo 10:30 Usuarios diarios, Rusia, Irán y el dato que preocupa 12:20 Meta, gafas inteligentes y la gran apuesta por infraestructura 15:05 Patrocinio Besto y cartera memoriónica 18:20 Amazon: mucho más que comercio electrónico 20:05 AWS acelera y vuelve a ilusionar al mercado 22:45 Publicidad en Amazon: el negocio que sabe qué compras 24:30 Amazon y el Capex: invertir hoy para dominar mañana 26:35 Alphabet: Google vuelve a dar un golpe sobre la mesa 28:10 Google Cloud se dispara y mejora márgenes 30:15 Google Search resiste a ChatGPT y sigue creciendo 32:00 YouTube, Android, Gmail y el ecosistema de Alphabet 33:20 El gran reto: convertir el Capex en beneficios futuros 34:35 Reflexión final, Besto y newsletter sobre Mali ► ÚNETE A LA CUMBRE Y ACCEDE AL CURSO DE GEOPOLÍTICA: http://lacumbregeopolitica.com ► SUSCRÍBETE A NUESTRA NEWSLETTER GRATIS: https://substack.com/@memoriasdepez ► ¡NUEVO LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ! 2100: una historia de futuro: https://amzn.to/3ymf6Xn ► ¡NUEVO CAN https://www.youtube.com/embed/EDL_xKu4ZaA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:55:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43102 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/MifTwWpMOi0/hqdefault.jpg ⚠️LA OPEP SE ROMPE⚠️ El conflicto entre ARABIA SAUDÍ y EMIRATOS ÁRABES UNIDOS explicado ► ÚNETE A LA CUMBRE Y ACCEDE AL CURSO DE GEOPOLÍTICA: http://lacumbregeopolitica.com ► SUSCRÍBETE A NUESTRA NEWSLETTER GRATIS: https://substack.com/@memoriasdepez Lo que parecía una alianza inquebrantable entre los dos gigantes del petróleo ha saltado por los aires. Arabia Saudí y los Emiratos Árabes Unidos (EAU) han pasado de ser aliados estratégicos a protagonizar un choque de trenes que amenaza con desestabilizar el mercado energético mundial. Pero, ¿qué ha pasado realmente en las reuniones de la OPEP+? ¿Es solo una pelea por las cuotas de producción o hay un trasfondo geopolítico mucho más profundo? ► ¡NUEVO LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ! 2100: una historia de futuro: https://amzn.to/3ymf6Xn ► ¡NUEVO CANAL SOBRE BIOLOGÍA! Memorias de Dolly: https://www.youtube.com/@MemoriasdeDolly ► ¡NUEVO CANAL SOBRE ECONOMÍA! Memorias de Tiburón: https://www.youtube.com/channel/UC3bRVqfLpexxvzmoIyYc-KQ ► EL LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ: ESTO ES LA GUERRA: https://amzn.to/3Lfq5Xb ► TWITCH: https://www.twitch.tv/memoriasdepez ► CONTACTO: contacto.memoriasdepez@gmail.com ► PATREON: https://bit.ly/39Ch3jk ► INSTAGRAM: https://www.instagram.com/memoriasdepez/ ► FACEBOOK: https://www.facebook.com/MemoriasdPez ► TWITTER: https://twitter.com/MemoriasPez ► TWITTER (David): https://x.com/davidmemorias ► LINKEDIN (David): https://www.linkedin.com/in/david-rodriguez-escribano ► WEB: https://memoriasdepez.com/ ► DISCORD: https://discord.gg/Cy7XN5pH ► Únete al canal y contribuye a preservar su independencia: https://www.youtube.com/channel/UCPH3Oz99Y_jrVBCQMjQZNSg/join ► ¡¡¡Merchan del canal!!! https://teespring.com/es/stores/memorias-de-pez CODIGO 15% DE DESCUENTO → MDPEZ https://www.youtube.com/embed/MifTwWpMOi0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:55:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43103 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/LIzsqr4la9U/hqdefault.jpg 5 cosas en las que Estados Unidos está muy por encima de china. Regístrate en VENGA y comienza a invertir en cripto: https://venga.onelink.me/L1wB/MemoriasPez5 *El inversor podría perder parte o la totalidad de la inversión realizada. *Se aplican Términos y Condiciones disponibles en www.venga.com #publi https://www.youtube.com/embed/LIzsqr4la9U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:55:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43104 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/7gn6u-VHo_c/hqdefault.jpg ✅ Los 5 ERRORES de Estados Unidos en su guerra contra IRÁN ► LINK A PROTON VPN con descuento: http://protonvpn.com/memoriasdepez ► LINK A PROTON UNILIMITED con un GRAN de descuento: http://proton.me/unlimited/memoriasdepez #publi ---- Estados Unidos lanzó una campaña militar contra Irán convencido de que sería rápida, limpia y decisiva. Pero dos meses después, muchas de las predicciones iniciales no se han cumplido y el conflicto está dejando al descubierto errores estratégicos que pueden cambiar el equilibrio de poder en Oriente Próximo durante años. Desde cálculos fallidos sobre la estabilidad interna iraní hasta la falta de apoyo real de los países del Golfo, pasando por el riesgo de cerrar el estrecho de Ormuz y disparar el precio del petróleo, esta guerra está demostrando que atacar es fácil… pero controlar las consecuencias es otra historia. En este vídeo analizamos los cinco grandes errores que ha cometido Washington en su ofensiva contra Irán y cómo esas decisiones están redefiniendo alianzas, tensando a Arabia Saudí y Emiratos, y abriendo oportunidades para potencias como China y Rusia. ► ÚNETE A LA CUMBRE Y ACCEDE AL CURSO DE GEOPOLÍTICA: http://lacumbregeopolitica.com ► SUSCRÍBETE A NUESTRA NEWSLETTER GRATIS: https://substack.com/@memoriasdepez ► ¡NUEVO LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ! 2100: una historia de futuro: https://amzn.to/3ymf6Xn ► ¡NUEVO CANAL SOBRE BIOLOGÍA! Memorias de Dolly: https://www.youtube.com/@MemoriasdeDolly ► ¡NUEVO CANAL SOBRE ECONOMÍA! Memorias de Tiburón: https://www.youtube.com/channel/UC3bRVqfLpexxvzmoIyYc-KQ ► EL LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ: ESTO ES LA GUERRA: https://amzn.to/3Lfq5Xb ► TWITCH: https://www.twitch.tv/memoriasdepez ► CONTACTO: contacto.memoriasdepez@gmail.com ► PATREON: https://bit.ly/39Ch3jk ► INSTAGRAM: https://www.instagram.com/memoriasdepez/ ► FACEBOOK: https://www.facebook.com/MemoriasdPez ► TWITTER: https://twitter.com/MemoriasPez ► TWITTER (David): https://x.com/davidmemorias ► LINKEDIN (David): https://www.linkedin.com/in/david-rodriguez-escribano ► WEB: https://memoriasdepez.com/ ► DISCORD: https://discord.gg/Cy7XN5pH ► https://www.youtube.com/embed/7gn6u-VHo_c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:55:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43105 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/w0AL5PV1KWw/hqdefault.jpg ✅ El CONFLICTO entre ESPAÑA e ISRAEL explicado en 13 minutos Empieza a invertir con Maclear: https://maclear.ch/es/?tr=aff_YT_int_web2_es_memoriasdetiburon_video3_042026&ref=MM9B4T Esto es publicidad pagada, no un consejo de inversión. Dirigido a adultos (+18). Los inversores deben evaluar sus finanzas, tolerancia al riesgo y entender los riesgos antes de invertir. Tengo inversiones personales en los criptoactivos que promociono. #publi En este video analizamos el choque geopolítico entre Pedro Sánchez y Benjamin Netanyahu, las tensiones entre España e Israel y las razones políticas, diplomáticas e incluso energéticas detrás de este conflicto. ► ÚNETE A LA CUMBRE Y ACCEDE AL CURSO DE GEOPOLÍTICA: http://lacumbregeopolitica.com ► SUSCRÍBETE A NUESTRA NEWSLETTER GRATIS: https://substack.com/@memoriasdepez ► ¡NUEVO LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ! 2100: una historia de futuro: https://amzn.to/3ymf6Xn ► ¡NUEVO CANAL SOBRE BIOLOGÍA! Memorias de Dolly: https://www.youtube.com/@MemoriasdeDolly ► ¡NUEVO CANAL SOBRE ECONOMÍA! Memorias de Tiburón: https://www.youtube.com/channel/UC3bRVqfLpexxvzmoIyYc-KQ ► EL LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ: ESTO ES LA GUERRA: https://amzn.to/3Lfq5Xb ► TWITCH: https://www.twitch.tv/memoriasdepez ► CONTACTO: contacto.memoriasdepez@gmail.com ► PATREON: https://bit.ly/39Ch3jk ► INSTAGRAM: https://www.instagram.com/memoriasdepez/ ► FACEBOOK: https://www.facebook.com/MemoriasdPez ► TWITTER: https://twitter.com/MemoriasPez ► TWITTER (David): https://x.com/davidmemorias ► LINKEDIN (David): https://www.linkedin.com/in/david-rodriguez-escribano ► WEB: https://memoriasdepez.com/ ► DISCORD: https://discord.gg/Cy7XN5pH ► Únete al canal y contribuye a preservar su independencia: https://www.youtube.com/channel/UCPH3Oz99Y_jrVBCQMjQZNSg/join ► ¡¡¡Merchan del canal!!! https://teespring.com/es/stores/memorias-de-pez CODIGO 15% DE DESCUENTO → MDPEZ https://www.youtube.com/embed/w0AL5PV1KWw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:55:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43106 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/UgLJxh3sOSI/hqdefault.jpg ✅ ¿Qué pasaría si EE.UU. lanza una ataque NUCLEAR sobre IRÁN? Regístrate en VENGA y comienza a invertir en cripto: https://venga.onelink.me/L1wB/MemoriasPez5 *El inversor podría perder parte o la totalidad de la inversión realizada. *Se aplican Términos y Condiciones disponibles en www.venga.com #publi ¿Qué ocurriría realmente si Estados Unidos decidiera lanzar un ataque nuclear contra Irán? En este vídeo analizamos las posibles consecuencias militares inmediatas, el impacto devastador sobre infraestructuras y población, y las reacciones que podrían desencadenarse en toda la región de Oriente Medio. También exploramos cómo responderían potencias como Rusia y China, qué papel jugarían los aliados de Irán y hasta qué punto este escenario podría provocar una escalada global con efectos en la economía mundial, el precio del petróleo y la estabilidad internacional. Un ejercicio de análisis geopolítico para entender por qué el uso de armas nucleares sigue siendo una de las decisiones más peligrosas que puede tomar cualquier potencia. ► ÚNETE A LA CUMBRE Y ACCEDE AL CURSO DE GEOPOLÍTICA: http://lacumbregeopolitica.com ► SUSCRÍBETE A NUESTRA NEWSLETTER GRATIS: https://substack.com/@memoriasdepez ► ¡NUEVO LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ! 2100: una historia de futuro: https://amzn.to/3ymf6Xn ► ¡NUEVO CANAL SOBRE BIOLOGÍA! Memorias de Dolly: https://www.youtube.com/@MemoriasdeDolly ► ¡NUEVO CANAL SOBRE ECONOMÍA! Memorias de Tiburón: https://www.youtube.com/channel/UC3bRVqfLpexxvzmoIyYc-KQ ► EL LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ: ESTO ES LA GUERRA: https://amzn.to/3Lfq5Xb ► TWITCH: https://www.twitch.tv/memoriasdepez ► CONTACTO: contacto.memoriasdepez@gmail.com ► PATREON: https://bit.ly/39Ch3jk ► INSTAGRAM: https://www.instagram.com/memoriasdepez/ ► FACEBOOK: https://www.facebook.com/MemoriasdPez ► TWITTER: https://twitter.com/MemoriasPez ► TWITTER (David): https://x.com/davidmemorias ► LINKEDIN (David): https://www.linkedin.com/in/david-rodriguez-escribano ► WEB: https://memoriasdepez.com/ ► DISCORD: https://discord.gg/Cy7XN5pH ► Únete al canal y contribuye a preservar su independencia: https://www.yo https://www.youtube.com/embed/UgLJxh3sOSI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:55:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43107 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/b0SnQrXRHNE/hqdefault.jpg ✅ ¿Puede superar CHINA a EE.UU. como gran potencia? Regístrate y verifica desde España entre el 13 y el 27 de abril para entrar en el sorteo de 5.000€: https://venga.onelink.me/L1wB/MemoriasPez5 *El inversor podría perder parte o la totalidad de la inversión realizada. *Se aplican Términos y Condiciones disponibles en www.venga.com #publi En este video analizamos la pregunta que define nuestra década: ¿Puede China superar a EE.UU. como la principal superpotencia mundial? A medida que avanzamos en 2026, la competencia ha dejado de ser solo comercial para convertirse en una carrera frenética por la soberanía tecnológica y el control de los recursos críticos. Mientras Washington apuesta por una política transaccional y el "warp speed" en la producción de tierras raras, Pekín consolida su 15.º Plan Quinquenal con un enfoque masivo en Inteligencia Artificial y biotecnología. ► ÚNETE A LA CUMBRE Y ACCEDE AL CURSO DE GEOPOLÍTICA: http://lacumbregeopolitica.com ► SUSCRÍBETE A NUESTRA NEWSLETTER GRATIS: https://substack.com/@memoriasdepez ► ¡NUEVO LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ! 2100: una historia de futuro: https://amzn.to/3ymf6Xn ► ¡NUEVO CANAL SOBRE BIOLOGÍA! Memorias de Dolly: https://www.youtube.com/@MemoriasdeDolly ► ¡NUEVO CANAL SOBRE ECONOMÍA! Memorias de Tiburón: https://www.youtube.com/channel/UC3bRVqfLpexxvzmoIyYc-KQ ► EL LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ: ESTO ES LA GUERRA: https://amzn.to/3Lfq5Xb ► TWITCH: https://www.twitch.tv/memoriasdepez ► CONTACTO: contacto.memoriasdepez@gmail.com ► PATREON: https://bit.ly/39Ch3jk ► INSTAGRAM: https://www.instagram.com/memoriasdepez/ ► FACEBOOK: https://www.facebook.com/MemoriasdPez ► TWITTER: https://twitter.com/MemoriasPez ► TWITTER (David): https://x.com/davidmemorias ► LINKEDIN (David): https://www.linkedin.com/in/david-rodriguez-escribano ► WEB: https://memoriasdepez.com/ ► DISCORD: https://discord.gg/Cy7XN5pH ► Únete al canal y contribuye a preservar su independencia: https://www.youtube.com/channel/UCPH3Oz99Y_jrVBCQMjQZNSg/join ► ¡¡¡Merchan del canal!!! https://teespring.com/es/stores/memorias-de-pez CODIGO 15% DE DESCUENTO → MDP https://www.youtube.com/embed/b0SnQrXRHNE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:55:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43108 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/lg5w3htEr_A/hqdefault.jpg ✅ ¿Por qué ESTADOS UNIDOS necesita a la OTAN para sobrevivir? ► LINK A PROTON VPN con descuento: http://protonvpn.com/memoriasdepez ► LINK A PROTON UNILIMITED con un GRAN de descuento: http://proton.me/unlimited/memoriasdepez #publi ¿Es realmente Estados Unidos el "protector" desinteresado del mundo, o su propia supervivencia depende de la existencia de la OTAN? En este video desglosamos la compleja arquitectura de poder que une a Washington con Bruselas. A menudo escuchamos que EE. UU. gasta demasiado en la defensa europea, pero rara vez se analiza qué obtiene a cambio: una red global de bases, una hegemonía económica indiscutible y una barrera estratégica frente a potencias rivales. ► ÚNETE A LA CUMBRE Y ACCEDE AL CURSO DE GEOPOLÍTICA: http://lacumbregeopolitica.com ► SUSCRÍBETE A NUESTRA NEWSLETTER GRATIS: https://substack.com/@memoriasdepez ► ¡NUEVO LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ! 2100: una historia de futuro: https://amzn.to/3ymf6Xn ► ¡NUEVO CANAL SOBRE BIOLOGÍA! Memorias de Dolly: https://www.youtube.com/@MemoriasdeDolly ► ¡NUEVO CANAL SOBRE ECONOMÍA! Memorias de Tiburón: https://www.youtube.com/channel/UC3bRVqfLpexxvzmoIyYc-KQ ► EL LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ: ESTO ES LA GUERRA: https://amzn.to/3Lfq5Xb ► TWITCH: https://www.twitch.tv/memoriasdepez ► CONTACTO: contacto.memoriasdepez@gmail.com ► PATREON: https://bit.ly/39Ch3jk ► INSTAGRAM: https://www.instagram.com/memoriasdepez/ ► FACEBOOK: https://www.facebook.com/MemoriasdPez ► TWITTER: https://twitter.com/MemoriasPez ► TWITTER (David): https://x.com/davidmemorias ► LINKEDIN (David): https://www.linkedin.com/in/david-rodriguez-escribano ► WEB: https://memoriasdepez.com/ ► DISCORD: https://discord.gg/Cy7XN5pH ► Únete al canal y contribuye a preservar su independencia: https://www.youtube.com/channel/UCPH3Oz99Y_jrVBCQMjQZNSg/join ► ¡¡¡Merchan del canal!!! https://teespring.com/es/stores/memorias-de-pez CODIGO 15% DE DESCUENTO → MDPEZ https://www.youtube.com/embed/lg5w3htEr_A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:55:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43109 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/1sAB4kjWa0I/hqdefault.jpg ✅ ¿Por qué EE.UU no puede GANAR a IRÁN? 💥¡Juega a Supremacy World War 3 GRATIS en PC, iOS o Android: https://con.onelink.me/kZW6/18wsu5a2 ¡Recibe un Pack Inicial Único con una unidad de temporada gratuita, el Elite Railgun, y un valor de 40 USD, disponible solo durante los próximos 30 días! #publi ¿Es Irán un "invencible" o es que Estados Unidos está jugando en un tablero donde las reglas han cambiado? 🌍 En pleno 2026, con las tensiones en el Estrecho de Ormuz en su punto más crítico, muchos se preguntan: ¿Por qué la superpotencia número uno del mundo no puede simplemente "ganar" este conflicto? En este video rompemos los mitos y analizamos la cruda realidad de la guerra moderna. No se trata solo de quién tiene más tanques o aviones, sino de un rompecabezas donde la geografía, la tecnología asimétrica y la resistencia psicológica juegan un papel crucial. ► ÚNETE A LA CUMBRE Y ACCEDE AL CURSO DE GEOPOLÍTICA: http://lacumbregeopolitica.com ► SUSCRÍBETE A NUESTRA NEWSLETTER GRATIS: https://substack.com/@memoriasdepez ► ¡NUEVO LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ! 2100: una historia de futuro: https://amzn.to/3ymf6Xn ► ¡NUEVO CANAL SOBRE BIOLOGÍA! Memorias de Dolly: https://www.youtube.com/@MemoriasdeDolly ► ¡NUEVO CANAL SOBRE ECONOMÍA! Memorias de Tiburón: https://www.youtube.com/channel/UC3bRVqfLpexxvzmoIyYc-KQ ► EL LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ: ESTO ES LA GUERRA: https://amzn.to/3Lfq5Xb ► TWITCH: https://www.twitch.tv/memoriasdepez ► CONTACTO: contacto.memoriasdepez@gmail.com ► PATREON: https://bit.ly/39Ch3jk ► INSTAGRAM: https://www.instagram.com/memoriasdepez/ ► FACEBOOK: https://www.facebook.com/MemoriasdPez ► TWITTER: https://twitter.com/MemoriasPez ► TWITTER (David): https://x.com/davidmemorias ► LINKEDIN (David): https://www.linkedin.com/in/david-rodriguez-escribano ► WEB: https://memoriasdepez.com/ ► DISCORD: https://discord.gg/Cy7XN5pH ► Únete al canal y contribuye a preservar su independencia: https://www.youtube.com/channel/UCPH3Oz99Y_jrVBCQMjQZNSg/join ► ¡¡¡Merchan del canal!!! https://teespring.com/es/stores/memorias-de-pez CODIGO 15% DE DESCUENTO → MDPEZ https://www.youtube.com/embed/1sAB4kjWa0I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:55:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43110 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/0Sna1iUDxzE/hqdefault.jpg ⚠️ La DERROTA FINAL de PUTIN en Europa ⚠️ LINK A PROTON VPN con un GRAN de descuento: http://protonvpn.com/memoriasdepez #publi El tablero geopolítico acaba de dar un giro de 180°. Lo que parecía un muro inamovible de influencia se ha desplomado, dejando al Kremlin en una posición de aislamiento sin precedentes. Pero, ¿cómo es posible que el último bastión europeo le haya dado la espalda a Moscú precisamente ahora? ► ÚNETE A LA CUMBRE Y ACCEDE AL CURSO DE GEOPOLÍTICA: http://lacumbregeopolitica.com ► SUSCRÍBETE A NUESTRA NEWSLETTER GRATIS: https://substack.com/@memoriasdepez ► ¡NUEVO LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ! 2100: una historia de futuro: https://amzn.to/3ymf6Xn ► ¡NUEVO CANAL SOBRE BIOLOGÍA! Memorias de Dolly: https://www.youtube.com/@MemoriasdeDolly ► ¡NUEVO CANAL SOBRE ECONOMÍA! Memorias de Tiburón: https://www.youtube.com/channel/UC3bRVqfLpexxvzmoIyYc-KQ ► EL LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ: ESTO ES LA GUERRA: https://amzn.to/3Lfq5Xb ► TWITCH: https://www.twitch.tv/memoriasdepez ► CONTACTO: contacto.memoriasdepez@gmail.com ► PATREON: https://bit.ly/39Ch3jk ► INSTAGRAM: https://www.instagram.com/memoriasdepez/ ► FACEBOOK: https://www.facebook.com/MemoriasdPez ► TWITTER: https://twitter.com/MemoriasPez ► TWITTER (David): https://x.com/davidmemorias ► LINKEDIN (David): https://www.linkedin.com/in/david-rodriguez-escribano ► WEB: https://memoriasdepez.com/ ► DISCORD: https://discord.gg/Cy7XN5pH ► Únete al canal y contribuye a preservar su independencia: https://www.youtube.com/channel/UCPH3Oz99Y_jrVBCQMjQZNSg/join ► ¡¡¡Merchan del canal!!! https://teespring.com/es/stores/memorias-de-pez CODIGO 15% DE DESCUENTO → MDPEZ https://www.youtube.com/embed/0Sna1iUDxzE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:55:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43111 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/fY1xeOjYtyQ/hqdefault.jpg ✅ La MITOLOGÍA NÓRDICA explicada en 12 minutos | El Valhalla, el Ragnarok, los Dioses y mucho más ► ÚNETE A LA CUMBRE Y ACCEDE AL CURSO DE GEOPOLÍTICA: http://lacumbregeopolitica.com Explora la mitología nórdica y descubre a los dioses más poderosos, sus historias y el destino final conocido como el Ragnarok. Un recorrido claro por las creencias y leyendas de los antiguos pueblos nórdicos. ► SUSCRÍBETE A NUESTRA NEWSLETTER GRATIS: https://substack.com/@memoriasdepez ► ¡NUEVO LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ! 2100: una historia de futuro: https://amzn.to/3ymf6Xn ► ¡NUEVO CANAL SOBRE BIOLOGÍA! Memorias de Dolly: https://www.youtube.com/@MemoriasdeDolly ► ¡NUEVO CANAL SOBRE ECONOMÍA! Memorias de Tiburón: https://www.youtube.com/channel/UC3bRVqfLpexxvzmoIyYc-KQ ► EL LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ: ESTO ES LA GUERRA: https://amzn.to/3Lfq5Xb ► TWITCH: https://www.twitch.tv/memoriasdepez ► CONTACTO: contacto.memoriasdepez@gmail.com ► PATREON: https://bit.ly/39Ch3jk ► INSTAGRAM: https://www.instagram.com/memoriasdepez/ ► FACEBOOK: https://www.facebook.com/MemoriasdPez ► TWITTER: https://twitter.com/MemoriasPez ► TWITTER (David): https://x.com/davidmemorias ► LINKEDIN (David): https://www.linkedin.com/in/david-rodriguez-escribano ► WEB: https://memoriasdepez.com/ ► DISCORD: https://discord.gg/Cy7XN5pH ► Únete al canal y contribuye a preservar su independencia: https://www.youtube.com/channel/UCPH3Oz99Y_jrVBCQMjQZNSg/join ► ¡¡¡Merchan del canal!!! https://teespring.com/es/stores/memorias-de-pez CODIGO 15% DE DESCUENTO → MDPEZ https://www.youtube.com/embed/fY1xeOjYtyQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:55:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43112 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/k1TFRK8Zf8o/hqdefault.jpg ✅ Analizo el ALTO EL FUEGO entre ESTADOS UNIDOS e IRÁN LINK A PROTON UNLIMITED: http://proton.me/unlimited/memoriasdepez 30% de descuento con este link. #publi ----- ¿Ha terminado de verdad la escalada entre Estados Unidos e Irán o solo estamos ante una pausa táctica? En este vídeo analizo el alto el fuego, qué lo ha provocado, quién gana tiempo, qué intereses hay detrás y por qué Oriente Medio sigue siendo un tablero explosivo donde cualquier movimiento puede cambiarlo todo. ► ÚNETE A LA CUMBRE Y ACCEDE AL CURSO DE GEOPOLÍTICA: http://lacumbregeopolitica.com ► SUSCRÍBETE A NUESTRA NEWSLETTER GRATIS: https://substack.com/@memoriasdepez ► ¡NUEVO LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ! 2100: una historia de futuro: https://amzn.to/3ymf6Xn ► ¡NUEVO CANAL SOBRE BIOLOGÍA! Memorias de Dolly: https://www.youtube.com/@MemoriasdeDolly ► ¡NUEVO CANAL SOBRE ECONOMÍA! Memorias de Tiburón: https://www.youtube.com/channel/UC3bRVqfLpexxvzmoIyYc-KQ ► EL LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ: ESTO ES LA GUERRA: https://amzn.to/3Lfq5Xb ► TWITCH: https://www.twitch.tv/memoriasdepez ► CONTACTO: contacto.memoriasdepez@gmail.com ► PATREON: https://bit.ly/39Ch3jk ► INSTAGRAM: https://www.instagram.com/memoriasdepez/ ► FACEBOOK: https://www.facebook.com/MemoriasdPez ► TWITTER: https://twitter.com/MemoriasPez ► TWITTER (David): https://x.com/davidmemorias ► LINKEDIN (David): https://www.linkedin.com/in/david-rodriguez-escribano ► WEB: https://memoriasdepez.com/ ► DISCORD: https://discord.gg/Cy7XN5pH ► Únete al canal y contribuye a preservar su independencia: https://www.youtube.com/channel/UCPH3Oz99Y_jrVBCQMjQZNSg/join ► ¡¡¡Merchan del canal!!! https://teespring.com/es/stores/memorias-de-pez CODIGO 15% DE DESCUENTO → MDPEZ https://www.youtube.com/embed/k1TFRK8Zf8o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:55:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43113 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/F9kVCinCEWI/hqdefault.jpg ✅ Resumen GEOPOLÍTICO de MARZO en 10 min | Guerra en Irán y crisis global Para seguir los resúmenes de Cesce en Linkedin: https://www.linkedin.com/company/cesceriesgopais/ ✔Con un documento completo en LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/cesce/ ✔Con un hilo-resumen en Twitter: https://twitter.com/cesce_es ✔Con un podcast aquí en YouTube: https://www.youtube.com/cesce ✔O separado por países en la web: https://www.cesce.es/es/comunicacion/noticias-internacionales #publi ► ÚNETE A LA CUMBRE Y ACCEDE AL CURSO DE GEOPOLÍTICA: http://lacumbregeopolitica.com ► SUSCRÍBETE A NUESTRA NEWSLETTER GRATIS: https://substack.com/@memoriasdepez ► ¡NUEVO LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ! 2100: una historia de futuro: https://amzn.to/3ymf6Xn ► ¡NUEVO CANAL SOBRE BIOLOGÍA! Memorias de Dolly: https://www.youtube.com/@MemoriasdeDolly ► ¡NUEVO CANAL SOBRE ECONOMÍA! Memorias de Tiburón: https://www.youtube.com/channel/UC3bRVqfLpexxvzmoIyYc-KQ ► EL LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ: ESTO ES LA GUERRA: https://amzn.to/3Lfq5Xb ► TWITCH: https://www.twitch.tv/memoriasdepez ► CONTACTO: contacto.memoriasdepez@gmail.com ► PATREON: https://bit.ly/39Ch3jk ► INSTAGRAM: https://www.instagram.com/memoriasdepez/ ► FACEBOOK: https://www.facebook.com/MemoriasdPez ► TWITTER: https://twitter.com/MemoriasPez ► TWITTER (David): https://x.com/davidmemorias ► LINKEDIN (David): https://www.linkedin.com/in/david-rodriguez-escribano ► WEB: https://memoriasdepez.com/ ► DISCORD: https://discord.gg/Cy7XN5pH ► Únete al canal y contribuye a preservar su independencia: https://www.youtube.com/channel/UCPH3Oz99Y_jrVBCQMjQZNSg/join ► ¡¡¡Merchan del canal!!! https://teespring.com/es/stores/memorias-de-pez CODIGO 15% DE DESCUENTO → MDPEZ https://www.youtube.com/embed/F9kVCinCEWI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:55:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43114 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/T4PB2fter4g/hqdefault.jpg ✅ ¿Cuál es el PAPEL de cada PAÍS en la guerra entre IRÁN contra EE.UU. e ISRAEL? Descarga la app de VENGA - iníciate en Cripto de manera sencilla: https://venga.onelink.me/L1wB/MemoriasPezMarzo #+18 #publi La guerra entre Irán, EE. UU. e Israel no es un duelo solitario; es una partida de ajedrez a escala global donde cada país tiene un rol, un interés oculto y mucho que perder. En este video, desnudamos las alianzas y las traiciones que están marcando el conflicto este 2026. ► ÚNETE A LA CUMBRE Y ACCEDE AL CURSO DE GEOPOLÍTICA: http://lacumbregeopolitica.com ► SUSCRÍBETE A NUESTRA NEWSLETTER GRATIS: https://substack.com/@memoriasdepez ► ¡NUEVO LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ! 2100: una historia de futuro: https://amzn.to/3ymf6Xn ► ¡NUEVO CANAL SOBRE BIOLOGÍA! Memorias de Dolly: https://www.youtube.com/@MemoriasdeDolly ► ¡NUEVO CANAL SOBRE ECONOMÍA! Memorias de Tiburón: https://www.youtube.com/channel/UC3bRVqfLpexxvzmoIyYc-KQ ► EL LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ: ESTO ES LA GUERRA: https://amzn.to/3Lfq5Xb ► TWITCH: https://www.twitch.tv/memoriasdepez ► CONTACTO: contacto.memoriasdepez@gmail.com ► PATREON: https://bit.ly/39Ch3jk ► INSTAGRAM: https://www.instagram.com/memoriasdepez/ ► FACEBOOK: https://www.facebook.com/MemoriasdPez ► TWITTER: https://twitter.com/MemoriasPez ► TWITTER (David): https://x.com/davidmemorias ► LINKEDIN (David): https://www.linkedin.com/in/david-rodriguez-escribano ► WEB: https://memoriasdepez.com/ ► DISCORD: https://discord.gg/Cy7XN5pH ► Únete al canal y contribuye a preservar su independencia: https://www.youtube.com/channel/UCPH3Oz99Y_jrVBCQMjQZNSg/join ► ¡¡¡Merchan del canal!!! https://teespring.com/es/stores/memorias-de-pez CODIGO 15% DE DESCUENTO → MDPEZ https://www.youtube.com/embed/T4PB2fter4g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:55:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43116 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/CSHmTw01OLk/hqdefault.jpg ✅ Todo lo que SABEMOS sobre JESÚS de NAZARET | ¿Qué dice la HISTORIA? ► ÚNETE A LA CUMBRE Y ACCEDE AL CURSO DE GEOPOLÍTICA: http://lacumbregeopolitica.com Un repaso claro y directo sobre lo que se sabe históricamente de Jesús de Nazaret. Este video analiza las fuentes históricas, textos antiguos y el contexto en el que vivió, separando hechos documentados de creencias religiosas. ► SUSCRÍBETE A NUESTRA NEWSLETTER GRATIS: https://substack.com/@memoriasdepez ► ¡NUEVO LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ! 2100: una historia de futuro: https://amzn.to/3ymf6Xn ► ¡NUEVO CANAL SOBRE BIOLOGÍA! Memorias de Dolly: https://www.youtube.com/@MemoriasdeDolly ► ¡NUEVO CANAL SOBRE ECONOMÍA! Memorias de Tiburón: https://www.youtube.com/channel/UC3bRVqfLpexxvzmoIyYc-KQ ► EL LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ: ESTO ES LA GUERRA: https://amzn.to/3Lfq5Xb ► TWITCH: https://www.twitch.tv/memoriasdepez ► CONTACTO: contacto.memoriasdepez@gmail.com ► PATREON: https://bit.ly/39Ch3jk ► INSTAGRAM: https://www.instagram.com/memoriasdepez/ ► FACEBOOK: https://www.facebook.com/MemoriasdPez ► TWITTER: https://twitter.com/MemoriasPez ► TWITTER (David): https://x.com/davidmemorias ► LINKEDIN (David): https://www.linkedin.com/in/david-rodriguez-escribano ► WEB: https://memoriasdepez.com/ ► DISCORD: https://discord.gg/Cy7XN5pH ► Únete al canal y contribuye a preservar su independencia: https://www.youtube.com/channel/UCPH3Oz99Y_jrVBCQMjQZNSg/join ► ¡¡¡Merchan del canal!!! https://teespring.com/es/stores/memorias-de-pez CODIGO 15% DE DESCUENTO → MDPEZ https://www.youtube.com/embed/CSHmTw01OLk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:55:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43117 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/bkmrZddcwMw/hqdefault.jpg ✅ DESESPERACIÓN ALIADA | ÚLTIMA HORA de la GUERRA entre EE.UU. ISRAEL e IRÁN LINK A PROTON PASS: http://www.proton.me/memoriasdepez #publi En este vídeo te cuento lo ocurrido en la rueda de prensa de Donald Trump y analizo las claves económicas del conflicto. ► ÚNETE A LA CUMBRE Y ACCEDE AL CURSO DE GEOPOLÍTICA: http://lacumbregeopolitica.com ► SUSCRÍBETE A NUESTRA NEWSLETTER GRATIS: https://substack.com/@memoriasdepez ► ¡NUEVO LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ! 2100: una historia de futuro: https://amzn.to/3ymf6Xn ► ¡NUEVO CANAL SOBRE BIOLOGÍA! Memorias de Dolly: https://www.youtube.com/@MemoriasdeDolly ► ¡NUEVO CANAL SOBRE ECONOMÍA! Memorias de Tiburón: https://www.youtube.com/channel/UC3bRVqfLpexxvzmoIyYc-KQ ► EL LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ: ESTO ES LA GUERRA: https://amzn.to/3Lfq5Xb ► TWITCH: https://www.twitch.tv/memoriasdepez ► CONTACTO: contacto.memoriasdepez@gmail.com ► PATREON: https://bit.ly/39Ch3jk ► INSTAGRAM: https://www.instagram.com/memoriasdepez/ ► FACEBOOK: https://www.facebook.com/MemoriasdPez ► TWITTER: https://twitter.com/MemoriasPez ► TWITTER (David): https://x.com/davidmemorias ► LINKEDIN (David): https://www.linkedin.com/in/david-rodriguez-escribano ► WEB: https://memoriasdepez.com/ ► DISCORD: https://discord.gg/Cy7XN5pH ► Únete al canal y contribuye a preservar su independencia: https://www.youtube.com/channel/UCPH3Oz99Y_jrVBCQMjQZNSg/join ► ¡¡¡Merchan del canal!!! https://teespring.com/es/stores/memorias-de-pez CODIGO 15% DE DESCUENTO → MDPEZ https://www.youtube.com/embed/bkmrZddcwMw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:55:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43118 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/tf3viGboFeA/hqdefault.jpg ✅ Curiosidades sobre el ejército de ISRAEL Descarga la app de VENGA - iníciate en Cripto de manera sencilla: https://venga.onelink.me/L1wB/MemoriasPez4 AVISO LEGAL: Invertir con lleva riesgos, nada de lo expuesto en el vídeo es una recomendación de inversión. +18 #publi --- Curiosidades sobre la guerra entre Estados Unidos e Irán ► ÚNETE A LA CUMBRE Y ACCEDE AL CURSO DE GEOPOLÍTICA: http://lacumbregeopolitica.com ► SUSCRÍBETE A NUESTRA NEWSLETTER GRATIS: https://substack.com/@memoriasdepez ► ¡NUEVO LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ! 2100: una historia de futuro: https://amzn.to/3ymf6Xn ► ¡NUEVO CANAL SOBRE BIOLOGÍA! Memorias de Dolly: https://www.youtube.com/@MemoriasdeDolly ► ¡NUEVO CANAL SOBRE ECONOMÍA! Memorias de Tiburón: https://www.youtube.com/channel/UC3bRVqfLpexxvzmoIyYc-KQ ► EL LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ: ESTO ES LA GUERRA: https://amzn.to/3Lfq5Xb ► TWITCH: https://www.twitch.tv/memoriasdepez ► CONTACTO: contacto.memoriasdepez@gmail.com ► PATREON: https://bit.ly/39Ch3jk ► INSTAGRAM: https://www.instagram.com/memoriasdepez/ ► FACEBOOK: https://www.facebook.com/MemoriasdPez ► TWITTER: https://twitter.com/MemoriasPez ► TWITTER (David): https://x.com/davidmemorias ► LINKEDIN (David): https://www.linkedin.com/in/david-rodriguez-escribano ► WEB: https://memoriasdepez.com/ ► DISCORD: https://discord.gg/Cy7XN5pH ► Únete al canal y contribuye a preservar su independencia: https://www.youtube.com/channel/UCPH3Oz99Y_jrVBCQMjQZNSg/join ► ¡¡¡Merchan del canal!!! https://teespring.com/es/stores/memorias-de-pez CODIGO 15% DE DESCUENTO → MDPEZ https://www.youtube.com/embed/tf3viGboFeA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:55:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43119 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/dxAihuBKNcI/hqdefault.jpg ✅ Curiosidades sobre la GUERRA entre ESTADOS UNIDOS e IRÁN Descarga la app de VENGA - iníciate en Cripto de manera sencilla: https://venga.onelink.me/L1wB/MemoriasPezMarzo AVISO LEGAL: Invertir con lleva riesgos, nada de lo expuesto en el vídeo es una recomendación de inversión. +18 #publi --- Curiosidades sobre la guerra entre Estados Unidos e Irán ► ÚNETE A LA CUMBRE Y ACCEDE AL CURSO DE GEOPOLÍTICA: http://lacumbregeopolitica.com ► SUSCRÍBETE A NUESTRA NEWSLETTER GRATIS: https://substack.com/@memoriasdepez ► ¡NUEVO LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ! 2100: una historia de futuro: https://amzn.to/3ymf6Xn ► ¡NUEVO CANAL SOBRE BIOLOGÍA! Memorias de Dolly: https://www.youtube.com/@MemoriasdeDolly ► ¡NUEVO CANAL SOBRE ECONOMÍA! Memorias de Tiburón: https://www.youtube.com/channel/UC3bRVqfLpexxvzmoIyYc-KQ ► EL LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ: ESTO ES LA GUERRA: https://amzn.to/3Lfq5Xb ► TWITCH: https://www.twitch.tv/memoriasdepez ► CONTACTO: contacto.memoriasdepez@gmail.com ► PATREON: https://bit.ly/39Ch3jk ► INSTAGRAM: https://www.instagram.com/memoriasdepez/ ► FACEBOOK: https://www.facebook.com/MemoriasdPez ► TWITTER: https://twitter.com/MemoriasPez ► TWITTER (David): https://x.com/davidmemorias ► LINKEDIN (David): https://www.linkedin.com/in/david-rodriguez-escribano ► WEB: https://memoriasdepez.com/ ► DISCORD: https://discord.gg/Cy7XN5pH ► Únete al canal y contribuye a preservar su independencia: https://www.youtube.com/channel/UCPH3Oz99Y_jrVBCQMjQZNSg/join ► ¡¡¡Merchan del canal!!! https://teespring.com/es/stores/memorias-de-pez CODIGO 15% DE DESCUENTO → MDPEZ https://www.youtube.com/embed/dxAihuBKNcI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:55:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43120 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/wINcA3wA1ME/hqdefault.jpg ✅ El CONFLICTO entre ISRAEL y HEZBOLÁ en LÍBANO explicado en 13 minutos Descarga la app de VENGA - iníciate en Cripto de manera sencilla: https://venga.onelink.me/L1wB/MemoriasPezMarzo #+18 #publi Este video analiza el resurgimiento del conflicto en Líbano entre Hezbolá e Israel, explicando las causas, los enfrentamientos recientes y el impacto en la región. Un resumen claro de la situación actual y sus posibles consecuencias. ► ÚNETE A LA CUMBRE Y ACCEDE AL CURSO DE GEOPOLÍTICA: http://lacumbregeopolitica.com ► SUSCRÍBETE A NUESTRA NEWSLETTER GRATIS: https://substack.com/@memoriasdepez ► ¡NUEVO LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ! 2100: una historia de futuro: https://amzn.to/3ymf6Xn ► ¡NUEVO CANAL SOBRE BIOLOGÍA! Memorias de Dolly: https://www.youtube.com/@MemoriasdeDolly ► ¡NUEVO CANAL SOBRE ECONOMÍA! Memorias de Tiburón: https://www.youtube.com/channel/UC3bRVqfLpexxvzmoIyYc-KQ ► EL LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ: ESTO ES LA GUERRA: https://amzn.to/3Lfq5Xb ► TWITCH: https://www.twitch.tv/memoriasdepez ► CONTACTO: contacto.memoriasdepez@gmail.com ► PATREON: https://bit.ly/39Ch3jk ► INSTAGRAM: https://www.instagram.com/memoriasdepez/ ► FACEBOOK: https://www.facebook.com/MemoriasdPez ► TWITTER: https://twitter.com/MemoriasPez ► TWITTER (David): https://x.com/davidmemorias ► LINKEDIN (David): https://www.linkedin.com/in/david-rodriguez-escribano ► WEB: https://memoriasdepez.com/ ► DISCORD: https://discord.gg/Cy7XN5pH ► Únete al canal y contribuye a preservar su independencia: https://www.youtube.com/channel/UCPH3Oz99Y_jrVBCQMjQZNSg/join ► ¡¡¡Merchan del canal!!! https://teespring.com/es/stores/memorias-de-pez CODIGO 15% DE DESCUENTO → MDPEZ https://www.youtube.com/embed/wINcA3wA1ME?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:55:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43121 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/_Ltpndy7dwo/hqdefault.jpg ✅ LOS HUTÍES APARECEN | ÚLTIMA HORA de la GUERRA entre EE.UU. ISRAEL e IRÁN resumida LINK A PROTON PASS: http://www.proton.me/memoriasdepez #publi En este vídeo te cuento lo ocurrido en la rueda de prensa de Donald Trump y analizo las claves económicas del conflicto. ► ÚNETE A LA CUMBRE Y ACCEDE AL CURSO DE GEOPOLÍTICA: http://lacumbregeopolitica.com ► SUSCRÍBETE A NUESTRA NEWSLETTER GRATIS: https://substack.com/@memoriasdepez ► ¡NUEVO LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ! 2100: una historia de futuro: https://amzn.to/3ymf6Xn ► ¡NUEVO CANAL SOBRE BIOLOGÍA! Memorias de Dolly: https://www.youtube.com/@MemoriasdeDolly ► ¡NUEVO CANAL SOBRE ECONOMÍA! Memorias de Tiburón: https://www.youtube.com/channel/UC3bRVqfLpexxvzmoIyYc-KQ ► EL LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ: ESTO ES LA GUERRA: https://amzn.to/3Lfq5Xb ► TWITCH: https://www.twitch.tv/memoriasdepez ► CONTACTO: contacto.memoriasdepez@gmail.com ► PATREON: https://bit.ly/39Ch3jk ► INSTAGRAM: https://www.instagram.com/memoriasdepez/ ► FACEBOOK: https://www.facebook.com/MemoriasdPez ► TWITTER: https://twitter.com/MemoriasPez ► TWITTER (David): https://x.com/davidmemorias ► LINKEDIN (David): https://www.linkedin.com/in/david-rodriguez-escribano ► WEB: https://memoriasdepez.com/ ► DISCORD: https://discord.gg/Cy7XN5pH ► Únete al canal y contribuye a preservar su independencia: https://www.youtube.com/channel/UCPH3Oz99Y_jrVBCQMjQZNSg/join ► ¡¡¡Merchan del canal!!! https://teespring.com/es/stores/memorias-de-pez CODIGO 15% DE DESCUENTO → MDPEZ https://www.youtube.com/embed/_Ltpndy7dwo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:55:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43122 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/eaR_YGeX1mg/hqdefault.jpg ✅ ¿POR QUÉ ISRAEL ES TAN RICO y PODEROSO? LINK A BISON TRADE: https://bit.ly/4uzMVjm #publi En el vídeo de hoy veremos cómo Israel pasó de ser un país recién creado a una gran potencia al nivel de cualquier gran país de occidente. ¿Por qué Israel, un país relativamente joven y pequeño, se ha convertido en una nación tan rica y poderosa? ► ÚNETE A LA CUMBRE Y ACCEDE AL CURSO DE GEOPOLÍTICA: http://lacumbregeopolitica.com ► SUSCRÍBETE A NUESTRA NEWSLETTER GRATIS: https://substack.com/@memoriasdepez ► ¡NUEVO LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ! 2100: una historia de futuro: https://amzn.to/3ymf6Xn ► ¡NUEVO CANAL SOBRE BIOLOGÍA! Memorias de Dolly: https://www.youtube.com/@MemoriasdeDolly ► ¡NUEVO CANAL SOBRE ECONOMÍA! Memorias de Tiburón: https://www.youtube.com/channel/UC3bRVqfLpexxvzmoIyYc-KQ ► EL LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ: ESTO ES LA GUERRA: https://amzn.to/3Lfq5Xb ► TWITCH: https://www.twitch.tv/memoriasdepez ► CONTACTO: contacto.memoriasdepez@gmail.com ► PATREON: https://bit.ly/39Ch3jk ► INSTAGRAM: https://www.instagram.com/memoriasdepez/ ► FACEBOOK: https://www.facebook.com/MemoriasdPez ► TWITTER: https://twitter.com/MemoriasPez ► TWITTER (David): https://x.com/davidmemorias ► LINKEDIN (David): https://www.linkedin.com/in/david-rodriguez-escribano ► WEB: https://memoriasdepez.com/ ► DISCORD: https://discord.gg/Cy7XN5pH ► Únete al canal y contribuye a preservar su independencia: https://www.youtube.com/channel/UCPH3Oz99Y_jrVBCQMjQZNSg/join ► ¡¡¡Merchan del canal!!! https://teespring.com/es/stores/memorias-de-pez CODIGO 15% DE DESCUENTO → MDPEZ https://www.youtube.com/embed/eaR_YGeX1mg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:55:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43123 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/j3MD0iCn_GQ/hqdefault.jpg ✅ GUERRA A TODO GAS | ÚLTIMA HORA de la GUERRA entre EE.UU. ISRAEL e IRÁN resumida Y MÁS 📌LINK a VESTO: https://vesto.pwlnk.io/pez Los servicios de inversión (recepción y transmisión de órdenes sobre instrumentos financieros) son prestados por Acapital BB, entidad autorizada y supervisada por la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV) con número de registro 270. Vesto actúa como agente comercial de Acapital BB, quien es la encargada en prestar los servicios de inversión. #publi ► ÚNETE A LA CUMBRE Y ACCEDE AL CURSO DE GEOPOLÍTICA: http://lacumbregeopolitica.com ► SUSCRÍBETE A NUESTRA NEWSLETTER GRATIS: https://substack.com/@memoriasdepez ► ¡NUEVO LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ! 2100: una historia de futuro: https://amzn.to/3ymf6Xn ► ¡NUEVO CANAL SOBRE BIOLOGÍA! Memorias de Dolly: https://www.youtube.com/@MemoriasdeDolly ► ¡NUEVO CANAL SOBRE ECONOMÍA! Memorias de Tiburón: https://www.youtube.com/channel/UC3bRVqfLpexxvzmoIyYc-KQ ► EL LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ: ESTO ES LA GUERRA: https://amzn.to/3Lfq5Xb ► TWITCH: https://www.twitch.tv/memoriasdepez ► CONTACTO: contacto.memoriasdepez@gmail.com ► PATREON: https://bit.ly/39Ch3jk ► INSTAGRAM: https://www.instagram.com/memoriasdepez/ ► FACEBOOK: https://www.facebook.com/MemoriasdPez ► TWITTER: https://twitter.com/MemoriasPez ► TWITTER (David): https://x.com/davidmemorias ► LINKEDIN (David): https://www.linkedin.com/in/david-rodriguez-escribano ► WEB: https://memoriasdepez.com/ ► DISCORD: https://discord.gg/Cy7XN5pH ► Únete al canal y contribuye a preservar su independencia: https://www.youtube.com/channel/UCPH3Oz99Y_jrVBCQMjQZNSg/join ► ¡¡¡Merchan del canal!!! https://teespring.com/es/stores/memorias-de-pez CODIGO 15% DE DESCUENTO → MDPEZ https://www.youtube.com/embed/j3MD0iCn_GQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:55:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43124 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/UU77wXwm35I/hqdefault.jpg ✅ TRUMP ACORRALADO | ÚLTIMA HORA de la GUERRA entre EE.UU. ISRAEL e IRÁN resumida LINK A PROTON VPN con un 70% de descuento: http://protonvpn.com/memoriasdepez #publi En este vídeo te cuento lo ocurrido en la rueda de prensa de Donald Trump y analizo las claves económicas del conflicto. ► ÚNETE A LA CUMBRE Y ACCEDE AL CURSO DE GEOPOLÍTICA: http://lacumbregeopolitica.com ► SUSCRÍBETE A NUESTRA NEWSLETTER GRATIS: https://substack.com/@memoriasdepez ► ¡NUEVO LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ! 2100: una historia de futuro: https://amzn.to/3ymf6Xn ► ¡NUEVO CANAL SOBRE BIOLOGÍA! Memorias de Dolly: https://www.youtube.com/@MemoriasdeDolly ► ¡NUEVO CANAL SOBRE ECONOMÍA! Memorias de Tiburón: https://www.youtube.com/channel/UC3bRVqfLpexxvzmoIyYc-KQ ► EL LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ: ESTO ES LA GUERRA: https://amzn.to/3Lfq5Xb ► TWITCH: https://www.twitch.tv/memoriasdepez ► CONTACTO: contacto.memoriasdepez@gmail.com ► PATREON: https://bit.ly/39Ch3jk ► INSTAGRAM: https://www.instagram.com/memoriasdepez/ ► FACEBOOK: https://www.facebook.com/MemoriasdPez ► TWITTER: https://twitter.com/MemoriasPez ► TWITTER (David): https://x.com/davidmemorias ► LINKEDIN (David): https://www.linkedin.com/in/david-rodriguez-escribano ► WEB: https://memoriasdepez.com/ ► DISCORD: https://discord.gg/Cy7XN5pH ► Únete al canal y contribuye a preservar su independencia: https://www.youtube.com/channel/UCPH3Oz99Y_jrVBCQMjQZNSg/join ► ¡¡¡Merchan del canal!!! https://teespring.com/es/stores/memorias-de-pez CODIGO 15% DE DESCUENTO → MDPEZ https://www.youtube.com/embed/UU77wXwm35I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:55:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43125 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/D-eZ8D86_54/hqdefault.jpg ✅ ¿Puede IRÁN derrotar a ESTADOS UNIDOS? LINK A bunq: https://app.adjust.com/e3jmgrz?campaign=memoriasdepez&redirect=https://www.bunq.com/es-es/personal-account/banking-features/bank-accounts #publi Tener control sobre tus finanzas es clave, y con bunq puedes gestionarlo de forma sencilla desde el móvil. Puedes organizar tu dinero en cuentas dedicadas para separar gastos, ahorro o viajes y tener una visión mucho más clara de todo.Más información en bunq.com ------ ¿Puede Irán derrotar a Estados Unidos? A primera vista, la respuesta parece obvia… pero cuando analizas el equilibrio real de poder, la geografía, la estrategia militar y los intereses globales, la cosa cambia. En este vídeo te explico qué pasaría en un enfrentamiento directo entre ambas potencias, qué cartas tiene cada uno y por qué, en geopolítica, ganar una guerra no siempre significa lo que parece. Vamos a desmenuzar la capacidad militar de Irán, su estrategia basada en guerra asimétrica y su red de aliados en Oriente Medio, frente al poder militar, tecnológico y logístico de Estados Unidos. Pero también veremos los límites reales de Washington, el coste de una intervención y por qué este conflicto sería mucho más complejo de lo que muchos imaginan. Porque aquí no solo hablamos de quién es más fuerte, hablamos de quién puede resistir más, quién tiene más que perder y cómo un conflicto así podría cambiar el equilibrio global. Si te interesa la geopolítica explicada de forma clara, directa y sin simplificaciones, suscríbete y activa la campana. ► ÚNETE A LA CUMBRE Y ACCEDE AL CURSO DE GEOPOLÍTICA: http://lacumbregeopolitica.com ► SUSCRÍBETE A NUESTRA NEWSLETTER GRATIS: https://substack.com/@memoriasdepez ► ¡NUEVO LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ! 2100: una historia de futuro: https://amzn.to/3ymf6Xn ► ¡NUEVO CANAL SOBRE BIOLOGÍA! Memorias de Dolly: https://www.youtube.com/@MemoriasdeDolly ► ¡NUEVO CANAL SOBRE ECONOMÍA! Memorias de Tiburón: https://www.youtube.com/channel/UC3bRVqfLpexxvzmoIyYc-KQ ► EL LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ: ESTO ES LA GUERRA: https://amzn.to/3Lfq5Xb ► TWITCH: https://www.twitch.tv https://www.youtube.com/embed/D-eZ8D86_54?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:55:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43126 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/lgOyCKqEuS8/hqdefault.jpg ⚠️CRISIS DEL PETRÓLEO⚠️ Los efectos de la Guerra de Irán Abre una cuenta gratuita aquí. Yo invierto a través de Freedom24: https://freedom24.club/memoriasdepez Abre una cuenta gratuita en Freedom24 y accede a: ● Más de 1.000.000 de acciones, ETFs, bonos y otros instrumentos financieros ● Atención personalizada en tu idioma ● Hasta 20 acciones de regalo para empezar tu cartera Freedom24 es una filial al 100% de Freedom Holding Corp., empresa que cotiza en NASDAQ. Está regulada por CySec. Freedom24 garantiza que todos los activos adquiridos se mantengan a nombre del cliente, ofreciendo así seguridad y transparencia en las operaciones. Vídeo realizado en colaboración con Freedom24. 👉 Abre tu cuenta aquí: https://freedom24.club/lapecera Aviso legal: Las inversiones en valores y otros instrumentos financieros conllevan siempre el riesgo de pérdida de capital. Las previsiones o los rendimientos pasados no garantizan resultados futuros. Es fundamental realizar tu propio análisis antes de invertir. La posibilidad La promoción está sujeta a términos y condiciones. #publi ---- La tensión en Irán vuelve a escalar… y esta vez las consecuencias pueden ir mucho más allá de Oriente Medio. Porque cuando uno de los países clave en el mercado energético global entra en crisis, el impacto no se queda en la región, se extiende a toda la economía mundial. En este vídeo analizamos qué está ocurriendo realmente en Irán, por qué esta crisis es tan importante y cómo puede afectar al petróleo, a la inflación y al crecimiento económico global. Desde el estrecho de Ormuz hasta las grandes potencias, pasando por Europa y China, veremos quién gana, quién pierde y qué escenarios pueden desarrollarse en los próximos meses. Porque esto no va solo de geopolítica, va de tu bolsillo, de los precios de la energía y del equilibrio económico mundial. Si quieres entender lo que está pasando y adelantarte a sus consecuencias, este vídeo es para ti. ► ÚNETE A LA CUMBRE Y ACCEDE AL CURSO DE GEOPOLÍTICA: http://lacumbregeopolitica.com ► SUSCRÍBETE A NUESTRA NEWSLETTER GRATIS: https://substack.com/@memoriasdepez https://www.youtube.com/embed/lgOyCKqEuS8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:55:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43127 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/17BECWuTR3c/hqdefault.jpg ✅ ¿Puede IRÁN derrotar a ESTADOS UNIDOS? LINK A bunq: https://app.adjust.com/e3jmgrz?campaign=memoriasdepez&redirect=https://www.bunq.com/es-es/personal-account/banking-features/bank-accounts Tener control sobre tus finanzas es clave, y con bunq puedes gestionarlo de forma sencilla desde el móvil. Puedes organizar tu dinero en cuentas dedicadas para separar gastos, ahorro o viajes y tener una visión mucho más clara de todo.Más información en bunq.com ------ ¿Puede Irán derrotar a Estados Unidos? A primera vista, la respuesta parece obvia… pero cuando analizas el equilibrio real de poder, la geografía, la estrategia militar y los intereses globales, la cosa cambia. En este vídeo te explico qué pasaría en un enfrentamiento directo entre ambas potencias, qué cartas tiene cada uno y por qué, en geopolítica, ganar una guerra no siempre significa lo que parece. Vamos a desmenuzar la capacidad militar de Irán, su estrategia basada en guerra asimétrica y su red de aliados en Oriente Medio, frente al poder militar, tecnológico y logístico de Estados Unidos. Pero también veremos los límites reales de Washington, el coste de una intervención y por qué este conflicto sería mucho más complejo de lo que muchos imaginan. Porque aquí no solo hablamos de quién es más fuerte, hablamos de quién puede resistir más, quién tiene más que perder y cómo un conflicto así podría cambiar el equilibrio global. Si te interesa la geopolítica explicada de forma clara, directa y sin simplificaciones, suscríbete y activa la campana. ► ÚNETE A LA CUMBRE Y ACCEDE AL CURSO DE GEOPOLÍTICA: http://lacumbregeopolitica.com ► SUSCRÍBETE A NUESTRA NEWSLETTER GRATIS: https://substack.com/@memoriasdepez ► ¡NUEVO LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ! 2100: una historia de futuro: https://amzn.to/3ymf6Xn ► ¡NUEVO CANAL SOBRE BIOLOGÍA! Memorias de Dolly: https://www.youtube.com/@MemoriasdeDolly ► ¡NUEVO CANAL SOBRE ECONOMÍA! Memorias de Tiburón: https://www.youtube.com/channel/UC3bRVqfLpexxvzmoIyYc-KQ ► EL LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ: ESTO ES LA GUERRA: https://amzn.to/3Lfq5Xb ► TWITCH: https://www.twitch.tv/memori https://www.youtube.com/embed/17BECWuTR3c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:55:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43128 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/BKRquZVyiGs/hqdefault.jpg ✅ ¿En QUÉ se DIFERENCIAN el SOCIALISMO, el MARXISMO y el COMUNISMO? ► ÚNETE A LA CUMBRE Y ACCEDE AL CURSO DE GEOPOLÍTICA: http://lacumbregeopolitica.com Explicación clara y directa sobre las diferencias entre el socialismo, el marxismo y el comunismo. En este video aprenderás qué significa cada ideología, cuáles son sus ideas principales y cómo se relacionan entre sí en la historia y la política. ► SUSCRÍBETE A NUESTRA NEWSLETTER GRATIS: https://substack.com/@memoriasdepez ► ¡NUEVO LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ! 2100: una historia de futuro: https://amzn.to/3ymf6Xn ► ¡NUEVO CANAL SOBRE BIOLOGÍA! Memorias de Dolly: https://www.youtube.com/@MemoriasdeDolly ► ¡NUEVO CANAL SOBRE ECONOMÍA! Memorias de Tiburón: https://www.youtube.com/channel/UC3bRVqfLpexxvzmoIyYc-KQ ► EL LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ: ESTO ES LA GUERRA: https://amzn.to/3Lfq5Xb ► TWITCH: https://www.twitch.tv/memoriasdepez ► CONTACTO: contacto.memoriasdepez@gmail.com ► PATREON: https://bit.ly/39Ch3jk ► INSTAGRAM: https://www.instagram.com/memoriasdepez/ ► FACEBOOK: https://www.facebook.com/MemoriasdPez ► TWITTER: https://twitter.com/MemoriasPez ► TWITTER (David): https://x.com/davidmemorias ► LINKEDIN (David): https://www.linkedin.com/in/david-rodriguez-escribano ► WEB: https://memoriasdepez.com/ ► DISCORD: https://discord.gg/Cy7XN5pH ► Únete al canal y contribuye a preservar su independencia: https://www.youtube.com/channel/UCPH3Oz99Y_jrVBCQMjQZNSg/join ► ¡¡¡Merchan del canal!!! https://teespring.com/es/stores/memorias-de-pez CODIGO 15% DE DESCUENTO → MDPEZ https://www.youtube.com/embed/BKRquZVyiGs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:55:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43129 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/duW4C-xpm58/hqdefault.jpg ✅ HEZBOLÁ ENTRA EN LA GUERRA | ÚLTIMA HORA de la GUERRA entre EE.UU. ISRAEL e IRÁN resumida LINK A PROTON PASS: http://www.proton.me/memoriasdepez ÚLTIMO DÍA para aprovechar el descuento del 33% de por vida #publi En este vídeo te cuento lo ocurrido en la rueda de prensa de Donald Trump y analizo las claves económicas del conflicto. ► ÚNETE A LA CUMBRE Y ACCEDE AL CURSO DE GEOPOLÍTICA: http://lacumbregeopolitica.com ► SUSCRÍBETE A NUESTRA NEWSLETTER GRATIS: https://substack.com/@memoriasdepez ► ¡NUEVO LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ! 2100: una historia de futuro: https://amzn.to/3ymf6Xn ► ¡NUEVO CANAL SOBRE BIOLOGÍA! Memorias de Dolly: https://www.youtube.com/@MemoriasdeDolly ► ¡NUEVO CANAL SOBRE ECONOMÍA! Memorias de Tiburón: https://www.youtube.com/channel/UC3bRVqfLpexxvzmoIyYc-KQ ► EL LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ: ESTO ES LA GUERRA: https://amzn.to/3Lfq5Xb ► TWITCH: https://www.twitch.tv/memoriasdepez ► CONTACTO: contacto.memoriasdepez@gmail.com ► PATREON: https://bit.ly/39Ch3jk ► INSTAGRAM: https://www.instagram.com/memoriasdepez/ ► FACEBOOK: https://www.facebook.com/MemoriasdPez ► TWITTER: https://twitter.com/MemoriasPez ► TWITTER (David): https://x.com/davidmemorias ► LINKEDIN (David): https://www.linkedin.com/in/david-rodriguez-escribano ► WEB: https://memoriasdepez.com/ ► DISCORD: https://discord.gg/Cy7XN5pH ► Únete al canal y contribuye a preservar su independencia: https://www.youtube.com/channel/UCPH3Oz99Y_jrVBCQMjQZNSg/join ► ¡¡¡Merchan del canal!!! https://teespring.com/es/stores/memorias-de-pez CODIGO 15% DE DESCUENTO → MDPEZ https://www.youtube.com/embed/duW4C-xpm58?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:55:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43130 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/DmPP906KHbA/hqdefault.jpg ✅ ¿Qué busca TRUMP? | El DÉCIMO día de GUERRA entre EE.UU. ISRAEL e IRÁN resumido ► ÚNETE A LA CUMBRE Y ACCEDE AL CURSO DE GEOPOLÍTICA: http://lacumbregeopolitica.com En este vídeo te cuento lo ocurrido en la rueda de prensa de Donald Trump y analizo las claves económicas del conflicto. ► SUSCRÍBETE A NUESTRA NEWSLETTER GRATIS: https://memoriasdepez.beehiiv.com/subscribe ► ¡NUEVO LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ! 2100: una historia de futuro: https://amzn.to/3ymf6Xn ► ¡NUEVO CANAL SOBRE BIOLOGÍA! Memorias de Dolly: https://www.youtube.com/@MemoriasdeDolly ► ¡NUEVO CANAL SOBRE ECONOMÍA! Memorias de Tiburón: https://www.youtube.com/channel/UC3bRVqfLpexxvzmoIyYc-KQ ► EL LIBRO DE MEMORIAS DE PEZ: ESTO ES LA GUERRA: https://amzn.to/3Lfq5Xb ► TWITCH: https://www.twitch.tv/memoriasdepez ► CONTACTO: contacto.memoriasdepez@gmail.com ► PATREON: https://bit.ly/39Ch3jk ► INSTAGRAM: https://www.instagram.com/memoriasdepez/ ► FACEBOOK: https://www.facebook.com/MemoriasdPez ► TWITTER: https://twitter.com/MemoriasPez ► TWITTER (David): https://x.com/davidmemorias ► LINKEDIN (David): https://www.linkedin.com/in/david-rodriguez-escribano ► WEB: https://memoriasdepez.com/ ► DISCORD: https://discord.gg/Cy7XN5pH ► Únete al canal y contribuye a preservar su independencia: https://www.youtube.com/channel/UCPH3Oz99Y_jrVBCQMjQZNSg/join ► ¡¡¡Merchan del canal!!! https://teespring.com/es/stores/memorias-de-pez CODIGO 15% DE DESCUENTO → MDPEZ https://www.youtube.com/embed/DmPP906KHbA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:55:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43131 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/etWTD4q-FUE/hqdefault.jpg Los Asesinos En Serie De Los Que Nunca Has Oído Hablar 00:00 - Peter Niers 01:37 - Gilles Garnier 03:10 - Blaz Hrvat 04:25 - Jan Philopon Dambrovsky 06:01 - Martin Rohác 07:24 - Giulia Tofana 09:05 - Peter Stumpp 10:24 - Axlar-Björn 11:40 - Melchior Hedloff 13:03 - Jasper Hanebuth 14:29 - La Voisin 15:56 - Walpurga Hausmännin 17:30 - Shirai Gonpachi 18:44 - Catalina de Komárov https://www.youtube.com/embed/etWTD4q-FUE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:57:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43132 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/Az3VBtu7nfI/hqdefault.jpg Las Persecuciones Más Intensas de la Historia 00:00 - John Wilkes Booth 01:28 - Osama bin Laden 02:46 - Adolf Eichmann 04:26 - Bonnie y Clyde 06:05 - James Earl Ray 07:50 - Pablo Escobar 09:16 - El Unabomber 10:30 - Eric Robert Rudolph 12:14 - Ratko Mladic 13:23 - James "Whitey" Bulger 14:38 - Joaquín "El Chapo" Guzmán 16:03 - El atentado del Maratón de Boston https://www.youtube.com/embed/Az3VBtu7nfI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:57:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43133 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/Q7Nv5VnczKM/hqdefault.jpg Los Filósofos Más Absurdos de la Historia 00:00 - Gorgias de Leontinos 03:23 - Diógenes de Sinope 06:27 - Pirrón de Elis 11:14 - Eudoxo de Cnido 14:28 - Arthur Schopenhauer 18:51 - Ayn Rand https://www.youtube.com/embed/Q7Nv5VnczKM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:57:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43134 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/pQ8E_pEeLWk/hqdefault.jpg Los Gladiadores Más Brutales de la Historia 00:00 - Espartaco 01:45 - Crixo 03:20 - Espículo 04:49 - Prisco 06:19 - Vero 08:00 - Carpóforo 09:29 - Hermes 10:58 - Marco Atilio 12:22 - Hilaro 13:55 - Tetraites 15:28 - Prudes 17:08 - Flamma 18:34 - Cómodo 20:06 - Aptoneto 21:53 - El retiario https://www.youtube.com/embed/pQ8E_pEeLWk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:57:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43135 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/sfTEF9uHp8c/hqdefault.jpg Las Mascotas Más Polémicas Que Las Empresas Tuvieron Que Retirar 00:00 - Gold Dust Twins 01:53 - Rastus 03:34 - Aunt Jemima 05:46 - Big Chief Sugar 07:18 - Eskimo Pie 09:00 - Willie the Penguin 10:42 - Uncle Ben's 12:34 - Marlboro Man 14:36 - Frito Bandito 16:04 - Joe Camel 18:03 - Spuds MacKenzie 19:39 - Mac Tonight 21:10 - The Noid 22:55 - Land O'Lakes 24:30 - Taco Bell Chihuahua https://www.youtube.com/embed/sfTEF9uHp8c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:57:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43136 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/IfalgPIkyGA/hqdefault.jpg Cómo Murió Cada Capo del Narcotráfico Explicado en 19 Minutos 00:00 - Gonzalo Rodríguez Gacha 01:38 - Pablo Escobar 03:54 - Amado Carrillo Fuentes 06:01 - Hélmer "Pacho" Herrera 08:08 - Ramón Arellano Félix 10:14 - Khun Sa 11:57 - Arturo Beltrán Leyva 13:52 - Griselda Blanco 15:55 - Frank Lucas 17:26 - Gilberto Rodríguez Orejuela https://www.youtube.com/embed/IfalgPIkyGA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:57:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43137 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/kculY18RNwc/hqdefault.jpg Las Unidades Militares Más Letales de la Historia 00:00 - Delta Force 01:36 - Gurkhas 03:05 - Tercios Españoles 04:21 - Jenízaros 05:47 - Mamelucos 06:58 - Fallschirmjäger 08:32 - Arditi 09:45 - Impidiéndoos Zulú 11:00 - Húsares Alados 12:19 - Piqueros Suizos 13:15 - Samuráis 14:17 - Guardia Varega 15:36 - Keshik Mongoles 16:45 - Caballeros Teutónicos 18:05 - Guerreros Jaguar 19:13 - Legionarios Romanos 20:34 - Hoplitas Espartanos 21:50 - Inmortales Persas 22:57 - Escudos Plateados Macedonios 24:06 - Guardia Real Asiria 24:47 - Berserkers https://www.youtube.com/embed/kculY18RNwc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:57:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43138 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/3rZ16lhFPps/hqdefault.jpg Los Gobernantes Medievales Más Corruptos de la Historia Explicados en 25 Minutos 00:00 - Juan sin Tierra 01:48 - Eduardo II de Inglaterra 03:53 - Cristián II de Dinamarca 05:55 - Papa Benedicto IX 07:52 - Papa Juan XII 09:52 - Papa Sergio III 11:44 - Papa Esteban VI 13:35 - Papa Bonifacio VIII 15:26 - Papa Alejandro VI 17:25 - Papa León X 19:26 - Alicia Perrers 21:12 - Alejandro de Bicknor 23:18 - Emperador Zhengde https://www.youtube.com/embed/3rZ16lhFPps?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:57:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43139 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/o7Jyr6bPnYY/hqdefault.jpg Los Peores Días de la Historia Para Ser Soldado Explicados en 21 Minutos 00:00 - Omaha Beach (Segunda Guerra Mundial) 02:26 - Batalla del Somme (Primera Guerra Mundial) 04:08 - Iwo Jima (Segunda Guerra Mundial) 06:00 - Batalla de Cannas (Segunda Guerra Púnica) 08:01 - Antietam (Guerra Civil Estadounidense) 09:41 - Isandlwana (Guerra Anglo-Zulú) 11:52 - Borodinó (Guerras Napoleónicas) 13:40 - Carga de la Brigada Ligera (Caballería Británica) 15:21 - Batalla de las Fronteras (Primera Guerra Mundial) 16:55 - Arausio (Guerra Címbrica) 18:24 - Operación Michael (Primera Guerra Mundial)20:01 - Perímetro de Boulogne (Segunda Guerra Mundial) https://www.youtube.com/embed/o7Jyr6bPnYY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:57:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43140 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/j-0XxRj5e5w/hqdefault.jpg Las Peores Penas de Muerte de la Historia 00:00 - Juana de Arco 01:42 - Crucifixión de Jesús 03:24 - Damnatio ad bestias 04:37 - Vlad III de Valaquia 06:01 - Ana Bolena 07:36 - María Estuardo 08:48 - Luis XVI de Francia 10:01 - Guillotina en la Revolución Francesa 11:29 - Juicios por brujería en Salem 13:04 - Famila Romanov 14:35 - Grigori Rasputin 15:48 - Silla eléctrica 17:10 - Cámara de gas 18:31 - Ernesto "Che" Guevara 20:00 - Saddam Hussein https://www.youtube.com/embed/j-0XxRj5e5w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:57:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43141 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/fRYeKkkc2us/hqdefault.jpg Los Fugitivos Más Buscados De La Edad Media Explicados en 24 Minutos 00:00 - Robin Hood 01:29 - Guy de Gisborne 03:00 - William Wallace 04:50 - Rey Juan de Inglaterra 06:38 - Hereward the Wake 08:18 - Wat Tyler 10:00 - Jacques de Molay 11:43 - Caballeros Templarios 13:26 - Ricardo III de Inglaterra 15:15 - John Hawkwood 17:04 - Jean Parisot de La Valette 18:50 - Fulco V de Anjou 20:26 - Thomas Becket 22:06 - Leonor de Aquitania https://www.youtube.com/embed/fRYeKkkc2us?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:57:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43142 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/_7IIoKmmVfU/hqdefault.jpg Las Batallas Más Absurdas De La Historia Explicadas en 26 Minutos 00:00 - Batalla de Karánsebes 01:25 - Carga de la Brigada Ligera 02:49 - Batalla de Mogadiscio 04:38 - Armada Española 06:36 - Campaña de Gallípoli 08:46 - Batalla de Isandlwana 10:41 - Batalla de Kadesh 12:08 - Batalla de Maratón 13:47 - Batalla del Bosque de Teutoburgo 15:28 - Batalla de Adrianópolis 16:49 - Batalla de Agincourt 18:45 - Batalla de Varna 20:31 - Batalla de Blenheim 22:08 - Batalla de las Ardenas 23:47 - Batalla de Stalingrado https://www.youtube.com/embed/_7IIoKmmVfU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:57:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43143 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/BB4DpVl_71M/hqdefault.jpg Los Líderes Más Incompetentes De La Historia Explicados en 25 Minutos 00:00 - Calígula 01:29 - Flavio Focas 03:14 - Carlos VI de Francia 05:01 - Ibrahim I 06:31 - Flavio Honorio Augusto 08:01 - Emperador Wanli 09:50 - Luis XVI de Francia 11:04 - Juan sin Tierra 12:50 - Guillermo II de Alemania 14:44 - Benito Mussolini 16:22 - Mao Zedong 18:18 - Francisco Franco 19:48 - Kim Jong-il 21:41 - Nicolás II de Rusia 23:44 - Faruq I de Egipto https://www.youtube.com/embed/BB4DpVl_71M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:57:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43144 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/gllJVNw-rZw/hqdefault.jpg Las Tragedias Más Devastadoras De La Historia 00:00 - Pompeya 01:03 - Peste Negra 02:54 - Tsunami del Océano Índico 04:23 - Titanic 05:54 - Desastre de Bhopal 07:37 - Sendero de Lágrimas 09:03 - Trata de Esclavos 10:39 - Gran Hambruna Irlandesa 12:04 - 11 de Septiembre 13:45 - Hiroshima y Nagasaki 15:23 - El Holodomor 17:03 - Genocidio Armenio 18:46 - Genocidio de Ruanda 20:33 - El Holocausto 22:20 - Biblioteca de Alejandría https://www.youtube.com/embed/gllJVNw-rZw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:57:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43145 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/-PMEuLm0-fQ/hqdefault.jpg Las Últimas Resistencias Más Heroicas De La Historia Explicadas en 25 Minutos 00:00 - Batalla de Stamford Bridge 01:37 - Batalla de Hodów 03:27 - Defensa de Saragarhi 05:14 - Batalla de Camarón 07:01 - Guardia Suiza en Roma 08:25 - Batalla de Rorke's Drift 10:08 - Batalla de Little Bighorn 11:42 - Batalla de El Álamo 13:25 - Batalla de Isandlwana 15:08 - Sitio de Szigetvár 16:51 - Batalla de las Termópilas 18:35 - Batalla de Shiroyama 20:17 - Gueto de Varsovia 22:07 - Batalla de Samar 23:47 - Batalla de Iwo Jima https://www.youtube.com/embed/-PMEuLm0-fQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:57:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43146 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/M91Gn5D_t68/hqdefault.jpg Los Hechos Más Perturbadores Sobre Personajes Históricos Explicados en 23 Minutos 00:00 - Julio César 01:36 - Calígula 02:57 - Iván el Terrible 04:38 - Cristóbal Colón 06:18 - Enrique VIII 07:47 - María Antonieta 08:56 - Thomas Jefferson 10:40 - Cecil Rhodes 12:16 - Leopoldo II 13:52 - Sigmund Freud 15:23 - Iósif Stalin 17:05 - Winston Churchill 18:42 - Mahatma Gandhi 20:20 - Mao Zedong 21:53 - Madre Teresa de Calcuta https://www.youtube.com/embed/M91Gn5D_t68?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:57:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43147 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/P7RJQ-kWU-U/hqdefault.jpg Cómo Murieron Los Peores Traidores De La Historia Explicados en 15 Minutos 00:00 - Vidkun Quisling 01:08 - Julius y Ethel Rosenberg 02:23 - Robert Hanssen 03:12 - Guy Fawkes 04:19 - Jorge Plantagenet 05:07 - Benedict Arnold 05:50 - Alcibíades 06:38 - Efialtes de Traquis 07:21 - Marco Junio Bruto 08:38 - Robert Ford 09:43 - Mata Hari 11:21 - Akechi Mitsuhide 12:14 - Wang Jingwei 13:09 - Mir Jafar 14:08 - Judas Iscariote https://www.youtube.com/embed/P7RJQ-kWU-U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:57:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43148 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/FcG2FsxjXqs/hqdefault.jpg Las Batallas Más Brutales De La Historia Explicadas en 27 Minutos 00:00 - Batalla de Stalingrado 01:38 - Batalla de Cannas 03:24 - Batalla de Okinawa 05:13 - Batalla de Gaugamela 06:56 - Batalla del Somme 08:38 - Batalla de las Termópilas 10:14 - Batalla de Kursk 12:12 - Batalla de Waterloo 14:06 - Sitio de Leningrado 16:00 - Batalla de Verdún 17:46 - Batalla de Antietam 19:40 - Batalla de Leipzig 21:33 - Batalla de Hastings 23:24 - Batalla de Tours 25:00 - Batalla de Dien Bien Phu https://www.youtube.com/embed/FcG2FsxjXqs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:57:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43149 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/wpO5c27eTAk/hqdefault.jpg Los Gángsters Más Poderosos Explicados en 26 Minutos 00:00 - Al Capone 01:36 - Charles "Lucky" Luciano 03:21 - Meyer Lansky 05:47 - Carlo Gambino 08:14 - John Gotti 10:29 - Pablo Escobar 12:52 - Griselda Blanco 15:08 - Bugsy Siegel 17:19 - Frank Lucas 19:34 - Vito Genovese 21:14 - Vincent Gigante 23:39 - Tony Accardo https://www.youtube.com/embed/wpO5c27eTAk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:57:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43150 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/zaKYp2cliO0/hqdefault.jpg Las Familias Más Poderosas De La Historia Explicadas en 22 Minutos 00:00 - Dinastía Julio-Claudia 01:50 - Casa de Borgia 03:40 - Clan Borjigin 05:42 - Imperio Mogol 07:26 - Tokugawa 09:20 - Dinastía Qing 11:13 - Casa de Médici 12:48 - Rockefeller 14:54 - Casa de Saúd 16:55 - Familia Kennedy 18:46 - Casa de Habsburgo 20:41 - Casa de Borbón https://www.youtube.com/embed/zaKYp2cliO0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:57:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43151 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/I2BCd0ASJuY/hqdefault.jpg Las Mujeres Más Crueles De La Historia 00:00 - Katherine Knight 01:57 - Delphine LaLaurie 03:55 - Irma Grese 06:06 - Ranavalona I 08:16 - Elizabeth Báthory 10:16 - Dagmar Overbye 12:09 - Mary Ann Cotton 14:03 - Belle Gunness 16:00 - Miyuki Ishikawa 18:08 - Rosemary West 20:00 - Myra Hindley 22:08 - Ilse Koch https://www.youtube.com/embed/I2BCd0ASJuY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:57:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43153 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/0d3ZnP18fDg/hqdefault.jpg Las Venganzas Más Brutales De La Historia Explicadas en 25 Minutos 00:00 - Rebelión de Boudica 01:59 - Los 47 Ronin 03:59 - Olga de Kiev 05:50 - Aníbal 08:05 - Vísperas Sicilianas 10:05 - Oda Nobunaga 12:08 - Hatfield y Los McCoy 14:04 - Imperio Jorezmita 15:59 - Shaka Zulú 17:55 -Tercera Guerra Púnica 20:00 - Aniquilación de Tebas 21:39 - Masacre de Glencoe 23:28 - Revuelta de Niká https://www.youtube.com/embed/0d3ZnP18fDg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:57:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43154 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/OnxOtL4v34s/hqdefault.jpg Los Motines Más Destructivos De La Historia Explicados en 24 Minutos 00:00 - Revuelta de Niká 02:43 - NY Draft Riots 05:41 - Masacre de Tulsa 07:58 - Bogotazo 10:25 - Rebelión de Watts 13:10 - Levantamiento de Detroit 15:20 - Masacre anti-sij 17:40 - Levantamiento de Los Ángeles 20:01 - Disturbios de Bombay 22:08 - Protestas en Sudáfrica de 2021 https://www.youtube.com/embed/OnxOtL4v34s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:57:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43155 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/q5QgnbD3cMs/hqdefault.jpg Las Agencias De Inteligencia Más Poderosas Explicadas en 28 Minutos 00:00 - FBI 02:00 - MI6 03:42 - Gestapo 05:37 - OSS 07:15 - CIA 09:25 - ISI 11:13 - MOSSAD 13:13 - STASI 15:26 - NSA 17:30 - BND 18:56 - RAW 20:37 - DGSE 22:24 - MSS 24:27 - SVR 26:25 - FSB https://www.youtube.com/embed/q5QgnbD3cMs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:57:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43156 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/kMaCLVOIlbM/hqdefault.jpg Las Civilizaciones Antiguas Que Desaparecieron Sin Dejar Rastro Explicadas En 24 Minutos 00:00 - Civilización del Valle del Indo 02:01 - Nabateos de Petra 04:28 - Minoicos 07:05 - Olmecas 09:41 - Pueblos ancestrales pueblo 12:20 - Reino de Punt 15:03 - Cahokia 17:44 - Licios 20:05 - Hititas 22:25 - Reino de Aksum https://www.youtube.com/embed/kMaCLVOIlbM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:57:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43157 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/1AXcmHtgHGQ/hqdefault.jpg Cómo Los Mayores Asesinos En Serie Fueron Atrapados 00:00 - Jack el Destripador 10:12 - Richard Ramirez - El Night Stalker 17:38 - Harold Shipman https://www.youtube.com/embed/1AXcmHtgHGQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:57:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43158 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/8v0-83yCuL0/hqdefault.jpg Cada Vez Que Estados Unidos Casi Fue Invadido Explicado en 23 Minutos 00:00 - Gran Bretaña y Francia ante la Guerra Civil 04:30 - Planes Secretos de la Alemania Imperial 08:41 - Telegrama Zimmermann 12:35 - Proyecto Bombardero América 16:31 - Plan canadiense para atacar primero 20:44 - Operación AL: Ocupación japonesa de Alaska https://www.youtube.com/embed/8v0-83yCuL0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:57:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43159 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/0XNr-yKM5Tc/hqdefault.jpg Los Lugares Prohibidos De La Tierra Explicados en 25 Minutos Contacto: ar101contact@gmail.com 00:00 - Isla Sentinel del Norte 01:20 - Ni'ihau 03:17 - Isla de las Serpientes 04:58 - Isla Poveglia 06:28 - Cueva de Lascaux 08:09 - Catacumbas de París 09:52 - Archivo Apostólico del Vaticano 11:22 - Bohemian Grove 13:01 - RAF Menwith Hill 14:16 - Pine Gap 15:44 - Área 51 17:28 - Mezhgorye 19:43 - Complejo subterráneo de Kanggye 21:29 - Kapustin Yar 22:59 - Fort Knox https://www.youtube.com/embed/0XNr-yKM5Tc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:57:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43160 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/1uDMK_nUvGo/hqdefault.jpg Las Personas Más Influyentes De La Historia Explicadas en 27 Minutos Contacto: ar101contact@gmail.com 00:00 - Siddhartha Gautama 01:30 - Confucio 03:10 - Platón 04:53 - Aristóteles 06:38 - Alejandro Magno 08:47 - Julio César 10:54 - Jesucristo 12:40 - Mahoma 14:42 - Gengis Khan 16:21 - Johannes Gutenberg 17:55 - Isaac Newton 19:11 - Charles Darwin 20:48 - Karl Marx 22:54 - Albert Einstein 24:48 - Mahatma Gandhi https://www.youtube.com/embed/1uDMK_nUvGo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:57:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43161 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/Yw8aCI8auLY/hqdefault.jpg Cómo Murió Cada Gran Conquistador Explicado en 23 Minutos Contacto: ar101contact@gmail.com 00:00 - Sargón de Acad 00:37 - Tutmosis III 1:14 - Ciro el Grande 02:32 - Darío el Grande 03:14 - Qin Shi Huang 04:09 - Asoka el Grande 04:35 - Alejandro Magno 05:41 - Julio César 06:37 - Chandragupta Maurya 07:13 - Pachacútec 07:53 - Sonni Ali 08:40 - Carlomagno 09:22 - Gengis Kan 10:36 - Atila 11:52 - Saladino 12:37 - Tamerlán 13:41 - Mehmed el Conquistador 14:30 - Oda Nobunaga 15:37 - Iván el Terrible 16:15 - Guillermo el Conquistador 17:10 - Francisco Pizarro 18:13 - Shaka Zulu 18:53 - Suleimán el Magnífico 19:53 - Kamehameha el Grande 20:35 - Napoleón Bonaparte 21:50 - Adolf Hitler https://www.youtube.com/embed/Yw8aCI8auLY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:57:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43162 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/2k1fTA8UlvU/hqdefault.jpg Los Traidores Más Famosos Que Quizá Tenían Razón Explicados en 22 Minutos Contacto: ar101contact@gmail.com 00:00 - Marco Junio Bruto 01:50 - Guy Fawkes 03:33 - John Brown 05:34 - Philippe Pétain 07:06 - Wang Jingwei 09:38 - Claus von Stauffenberg 11:09 - Andréi Vlasov 13:34 - Tokyo Rose 15:11 - Oleg Penkovsky 17:02 - Benedict Arnold 19:57 - Edward Snowden https://www.youtube.com/embed/2k1fTA8UlvU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:57:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43163 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/GIx0cXDCIdk/hqdefault.jpg Los Desastres Nucleares Más Trágicos Explicados en 25 Minutos Contacto - ar101contact@gmail.com 00:00 - Hiroshima y Nagasaki 02:53 - Desastre de Kyshtym 07:25 - Incendio de Windscale 11:22 - Explosión SL-1 14:29 - Desastre de Chernóbil 17:45 - Accidente de Goiânia 20:22 - Accidente de Tokaimura 22:21 - Desastre de Fukushima https://www.youtube.com/embed/GIx0cXDCIdk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:57:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43164 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/wEW4RQI6NYc/hqdefault.jpg Las Civilizaciones Antiguas Más Misteriosas Explicadas en 27 Minutos Contacto: ar101contact@gmail.com 00:00 - Göbekli Tepe 04:38 - Norte Chico 08:04 - Reino de Dilmun 10:47 - Los Pueblos del Mar 13:42 - Tartessos 17:07 - Licios 20:38 - Los Escitas 23:17 - Los Misisipianos https://www.youtube.com/embed/wEW4RQI6NYc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:57:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43165 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/IgQcWc4DVRQ/hqdefault.jpg El PEOR Año De Cada Siglo Explicado en 22 Minutos Contacto: ar101contact@gmail.com 00:00 - Siglo I 00:58 - Siglo II 02:01 - Siglo III 03:15 - Siglo IV 05:04 - Siglo V 06:00 - Siglo VI 06:51 - Siglo VII 08:06 - Siglo VIII 08:55 - Siglo IX 10:00 - Siglo X 11:27 - Siglo XI 12:23 - Siglo XII 13:12 - Siglo XIII 14:18 - Siglo XIV 15:15 - Siglo XV 15:53 - Siglo XVI 17:00 - Siglo XVII 18:14 - Siglo XVIII 19:29 - Siglo XIX 20:40 - Siglo XX 21:49 - Siglo XXI https://www.youtube.com/embed/IgQcWc4DVRQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:57:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43166 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/EEJV5ytqMG0/hqdefault.jpg Las PEORES MUERTES en PRISIÓN Explicadas en 21 Minutos Contacto: ar101contact@gmail.com 00:00 - Darren Rainey 01:48 - Abdul Wali 03:30 - Dilawar 05:48 - Sergei Magnitsky 08:00 - Nicholaus Contreras 10:04 - Holger Meins 11:51 - Prisión de Saydnaya 14:07 - Jonathan Magbie 16:07 - Kalief Browder 18:13 - Laye-Alama Condé 19:41 - Zahra Kazemi https://www.youtube.com/embed/EEJV5ytqMG0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:57:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43167 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/UUV35vqF7SI/hqdefault.jpg Los Misterios Sin Resolver Más Famosos de la Segunda Guerra Mundial Explicados en 20 Minutos Contacto: ar101contact@gmail.com 00:00 - Incidente del Lago Segozero 02:03 - Batalla de Los Ángeles 03:41 - Flight 19 05:34 - Herschel Grynszpan 07:14 - Chichi Jima 08:31 - Foo Fighters 10:12 - Lista Británica de los 17 11:02 - Monstruo de Bargagli 12:49 - Bella en el Olmo Hueco 13:42 - Raoul Wallenberg 14:44 - Subhas Chandra Bose 16:11 - Tesoro de Erwin Rommel 17:42 - Submarinos U-530 y U-977 19:06 - Reunión Bohr-Heisenberg https://www.youtube.com/embed/UUV35vqF7SI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:57:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43168 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/YirqHTTKOxA/hqdefault.jpg Los Imperios Más Influyentes Explicados en 27 Minutos Contacto: ar101contact@gmail.com 00:00 - Imperio Persa 01:43 - Imperio Chino 03:24 - Imperio Romano 05:19 - Imperio Bizantino 07:06 - Califatos Islámicos 08:54 - Imperio Mongol 10:46 - Imperio Otomano 12:38 - Imperio Portugués 14:30 - Imperio Azteca 16:19 - Imperio Inca 18:09 - Imperio Español 19:58 - Imperio Británico 21:50 - Imperio Francés 23:47 - Imperio Ruso 25:30 - Imperio Japonés https://www.youtube.com/embed/YirqHTTKOxA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:57:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43169 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/27z5pokhCbI/hqdefault.jpg Las Revoluciones Fallidas Más Devastadoras De La Historia Explicadas en 25 Minutos 00:00 - Rebelión de Boudica 01:59 - Vísperas Sicilianas 03:54 - Revuelta Decembrista 06:04 - Rebelión India 08:16 - Revoluciones Alemanas 10:41 - Comuna de París 12:45 - Rebelión de los Bóxers 15:09 - República Española 17:02 - Rebelión Mau Mau 19:05 - Revolución Húngara 21:10 - Primavera de Praga 23:34 - Tiananmén https://www.youtube.com/embed/27z5pokhCbI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:57:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43170 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/27O2JqdOFzA/hqdefault.jpg Las Muertes Que Más Cambiaron La Historia Explicadas en 23 Minutos 00:00 - Julio César 01:14 - Alejandro Magno 02:44 - Atila el Huno 04:30 - Gengis Kan 06:17 - Papa Gregorio XI 08:23 - Carlos el Temerario 10:19 - Arturo Tudor 12:05 - Moctezuma II 13:46 - Atahualpa 15:35 - Abraham Lincoln 17:10 - Zar Nicolás II 18:42 - Mohammad Reza Pahlavi 20:26 - Archiduque Francisco Fernando 22:00 - Henrietta Lacks https://www.youtube.com/embed/27O2JqdOFzA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:57:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43171 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/_tRMSlHR8JE/hqdefault.jpg Los PEORES Traidores de Cada Siglo Explicados en 25 Minutos 00:00 - Siglo I 01:46 - Siglo II 02:44 - Siglo III 03:38 - Siglo IV 04:33 - Siglo V 05:37 - Siglo VI 06:45 - Siglo VII 07:52 - Siglo VIII 08:56 - Siglo IX 09:49 - Siglo X 10:46 - Siglo XI 12:18 - Siglo XII 13:16 - Siglo XIII 14:55 - Siglo XIV 16:04 - Siglo XV 17:34 - Siglo XVI 19:02 - Siglo XVII 20:04 - Siglo XVIII 21:44 - Siglo XIX 23:10 - Siglo XX 24:45 - Siglo XXI https://www.youtube.com/embed/_tRMSlHR8JE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:57:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43172 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/G6SyBolxSbY/hqdefault.jpg Las Fuerzas Especiales Más Poderosas Del Mundo Explicadas en 24 Minutos 00:00 - Special Air Service 02:54 - Spetsnaz GRU 06:47 - Boinas Verdes 09:45 - US Navy SEALs 12:36 - GSG 9 der Bundespolizei 15:40 - GIGN 18:40 - Delta Force 21:58 - GROM https://www.youtube.com/embed/G6SyBolxSbY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:57:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43173 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/fA7BpTM9_7Q/hqdefault.jpg Cómo murieron TODOS los DICTADORES Explicado en 20 Minutos 00:00 - Kim Jong-il 01:45 - Benito Mussolini 03:10 - Pol Pot 04:50 - Nicolae Ceausescu 06:55 - Joseph Stalin 08:27 - Hideki Tojo 09:53 - Francisco Franco 11:27 - Mao Zedong 12:42 - Saddam Hussein 14:43 - Augusto Pinochet 15:31 - Fidel Castro 16:45 - Josip Broz Tito 18:07 - Adolf Hitler https://www.youtube.com/embed/fA7BpTM9_7Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:57:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43174 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/hcoH_M0aqRE/hqdefault.jpg Las Personas Más Malas en la Historia de la Humanidad Explicadas en 26 Minutos 00:00 - Gengis Kan 01:34 - Vlad el Empalador 02:55 - Tomás de Torquemada 05:09 - Iván El Terrible 06:51 - Maximilien Robespierre 08:26 - Leopoldo II de Bélgica 10:22 - Benito Mussolini 11:54 - Hideki Tojo 13:43 - Adolf Hitler 15:17 - Francisco Franco 16:59 - José Stalin 19:18 - Mao Zedong 21:05 - Kim Il-Sung 22:53 - Pol Pot 24:28 - Idi Amin https://www.youtube.com/embed/hcoH_M0aqRE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:57:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43175 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/hPbGRoMOIX4/hqdefault.jpg Cada Gran Guerra Explicada en 20 Minutos 00:00 - Guerras Persas 03:26 - Guerras Púnicas 07:00 - Guerra de los Cien Años 10:58 - Revolución Americana 15:50 - Revolución Francesa y Guerras Napoleónicas https://www.youtube.com/embed/hPbGRoMOIX4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:57:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43176 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/AXLcrHwjH7s/hqdefault.jpg Los Ejércitos Más Extraños Del Mundo Explicados en 26 Minutos 00:00 - Los Inmortales del Imperio Persa 01:14 - El ejército azteca 02:45 - Los husitas de Bohemia 04:40 - Las Amazonas de Dahomey 06:22 - Los jenízaros del Imperio Otomano 07:56 - Los anabaptistas de Münster 09:47 - Los Ikko-ikki de Japón 11:36 - El ejército mahdista del Sudán 13:32 - Los mamelucos de Egipto 15:10 - El ejército Taiping 16:49 - Los boxers de China 18:57 - El Ejército Popular de Corea del Norte 21:09 - El ejército-culto de Turkmenistán 22:56 - El ejército eterno de Eritrea 24:44 - La armada sin mar de Bolivia https://www.youtube.com/embed/AXLcrHwjH7s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:57:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43177 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/MqNXf_B9ydg/hqdefault.jpg Las Revoluciones Más Devastadoras Explicadas en 32 Minutos Contacto: ar101contact@gmail.com 00:00 - Guerra Civil Inglesa 02:35 - Revolución Francesa 05:28 - Revolución Haitiana 08:06 - Rebelión Taiping 10:54 - Rebelión de los Bóxers 13:50 - Revolución Mexicana 16:53 - Revolución Rusa 19:25 - Guerra Civil Española 22:11 - Revolución China 24:42 - Revolución Cubana 27:34 - Revolución Iraní 30:13 - Régimen de los Jemeres Rojos https://www.youtube.com/embed/MqNXf_B9ydg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:57:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43178 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/0hM6DO8wxz0/hqdefault.jpg El Apogeo De Cada Gran Potencia Explicado en 34 Minutos Contacto: ar101contact@gmail.com 00:00 - Egipto – El Antiguo Egipto 01:26 - Irán – El Imperio Aqueménida 02:58 - Grecia – El Imperio Macedónico 04:17 - India – El Imperio Maurya 05:49 - Italia – El Imperio Romano 07:21 - Siria – El Califato Omeya 08:52 - Irak – El Califato Abasí 10:23 - Mongolia – El Imperio Mongol 11:54 - Turquía – El Imperio Otomano 13:31 - China – La Dinastía Qing 15:11 - Polonia – La Mancomunidad Polaco-Lituana 16:46 - España – El Imperio Español 18:18 - Portugal – El Segundo Imperio Portugués 19:51 - Reino Unido – El Imperio Británico 21:22 - Dinamarca – El Imperio Danés 22:53 - Francia – El Imperio Napoleónico 24:31 - México – El Primer Imperio Mexicano 26:01 - Brasil – El Imperio del Brasil 27:36 - Rusia – El Imperio Ruso 29:12 - Austria-Hungría – El Imperio Austrohúngaro 30:57 - Alemania – La Alemania Nazi 32:35 - Japón – El Imperio Japonés https://www.youtube.com/embed/0hM6DO8wxz0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:57:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43179 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/f6rg6G9RveQ/hqdefault.jpg Los Traidores Más Notorios Explicados en 18 Minutos Contacto: ar101contact@gmail.com 00:00 - Efiáltes de Tesalia 01:34 - Alcibíades 03:08 - Marco Junio Bruto 04:41 - Judas Iscariote 05:47 - Mir Jafar 07:07 - James Wilkinson 08:37 - Benedict Arnold 10:04 - Philippe Pétain 11:23 - Vidkun Quisling 12:36 - Ion Antonescu 13:59 - Wang Jingwei 15:24 - Kim Philby 16:51 - Aldrich Ames https://www.youtube.com/embed/f6rg6G9RveQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:57:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43180 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/OWIUhHoeCVE/hqdefault.jpg Cada Imperio Explicado en 44 Minutos Contacto: ar101contact@gmail.com 00:00 - Imperio Aqueménida 01:14 - Imperio Mauria 02:29 - Reino Indoesquita 03:48 - Imperio Romano 05:09 - Imperio Parto 06:24 - Imperio Sasánida 07:49 - Califato Ortodoxo 09:20 - Califato Omeya 10:40 - Dinastía Sui 11:57 - Dinastia Tang 13:21 - Imperio Bizantino 14:47 - Imperio Macedonio 16:07 - Imperio Tibetano 17:27 - Kanato de la Horda de Oro 18:49 - Imperio Mongol 20:12 - Imperio Timúrida 21:29 - Imperio Mogol 22:56 - Dinastia Ming 24:26 - Dinastia Qing 25:48 - Imperio Otomano 27:09 - Imperio Español 28:26 - Segundo Imperio Portugués 29:51 - Imperio Danés 31:13 - Imperio Británico 32:35 - Imperio Ruso 34:01 - Imperio de Brasil 35:33 - Primer Imperio Mexicano 36:51 - Segundo Imperio Colonial Francés 38:13 - Imperio Italiano 39:33 - Imperio Alemán 40:55 - Imperio de Japón 42:33 - Alemania Nazi https://www.youtube.com/embed/OWIUhHoeCVE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T19:57:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43181 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/n-ekPmnsWrs/hqdefault.jpg 🔴 Nueva ESPUMA de MINOXIDIL y FINASTERIDE para ALOPECIA (CG-2001) ¿Has oído hablar del CG2001? En este video, los Drs. Martínez y Simón analizamos la última gran noticia en medicina capilar: una nueva espuma tópica que combina Minoxidil al 5% y Finasteride. Lo más revolucionario de esta formulación (CG2001) es su diseño sin alcohol isopropílico, pensado para maximizar el efecto en el folículo piloso y reducir drásticamente el paso a la sangre, minimizando así los temidos efectos secundarios sistémicos. En este video descubrirás: ¿Qué es el CG2001 y cómo funciona su fórmula en espuma? Análisis del estudio en Fase 1: Seguridad, tolerabilidad y farmacocinética. Resultados prometedores de la Fase 2: ¿Cuánto pelo nuevo se puede ganar? Comparativa: ¿Es mejor que la pastilla oral o las fórmulas magistrales? 🕒 Capítulos del vídeo 00:00 Introducción: La nueva espuma CG2001 (Minoxidil + Finasteride) 01:27 Análisis del estudio en Fase 1: Seguridad y farmacocinética 02:45 Exposición sistémica: ¿Cuánta finasterida pasa a la sangre? 03:49 ¿Por qué combinar Minoxidil y Finasteride en espuma tiene sentido? 05:24 Ventajas de la formulación sin alcohol y su importancia cosmética 06:13 Resultados de la Fase 2: Eficacia y crecimiento de pelo nuevo 08:12 Comparativa con fórmulas magistrales y otros tratamientos 08:43 Limitaciones de los estudios actuales 09:38 Perfil del paciente ideal para el CG2001 10:19 ¿Cuándo estará disponible en farmacias? 11:53 Resumen de ideas clave y conclusiones 🔹Suscríbete a nuestra Newsletter GRATIS: www.martinezsimon.com/suscribete 🔹 Únete a nuestra Comunidad: https://www.youtube.com/channel/UCRkBC0IMP5_QU10gZyaJlSg/join 🟢 Consigue nuestro libro "Planta Cara a tu Alopecia": http://www.amazon.es/dp/B0CMVF1YY8 ▶ Síguenos en redes sociales ◀ 🔹 Facebook: https://www.facebook.com/MartinezSimonMedicinaCirugia 🔹 Instagram: https://www.instagram.com/martinezysimon 🔹 Twitter: https://twitter.com/martinezysimon 🔹 Tik Tok: https://www.tiktok.com/@medicina.capilar #MedicinaCapilar #Alopecia #Minoxidil #Finasteride #CG2001 #Calvicie #TratamientoCapilar https://www.youtube.com/embed/n-ekPmnsWrs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:08:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43182 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/7T9M8N8OSBo/hqdefault.jpg ¿Cómo combinar MINOXIDIL y PIRILUTAMIDA (KX826)? 🧪 Descripción: ¿Estás pensando en añadir Pirilutamida (KX826) a tu rutina con Minoxidil? Esta combinación es muy potente porque ataca la alopecia desde dos ángulos: la vasodilatación y el bloqueo de andrógenos. Sin embargo, aplicarlos mal puede arruinar su efectividad. En este video, los doctores Martínez y Simón te explican por qué nunca debes mezclarlos en la mano como si fuera un cóctel y cuál es la mejor estrategia para que tu cuero cabelludo absorba ambos principios activos de forma óptima. Puntos clave del video: Diferencia entre Minoxidil (estimulante) y KX826 (antiandrógeno). Por qué la mezcla directa puede diluir el producto y reducir resultados. La regla de oro: cuero cabelludo seco y tiempos de espera. ¿Existe un orden universal de aplicación? Si quieres dominar el uso de los últimos tratamientos capilares como el KX826, Finasteride tópico o Minoxidil, ¡suscríbete a nuestro canal para no perderte ninguna actualización científica! #Pirilutamida #KX826 #Minoxidil #AlopeciaAndrogenetica #MedicinaCapilar #TratamientoCapilar #SaludCapilar #Dermatologia 🛒 CONSIGUE AQUÍ LA PIRILUTAMIDA OFICIAL (copia el enlace en el navegador): https://www.koshinemall.com?sca_ref=7460903.TqjLhV8SP1JjW 🔹Suscríbete a nuestra Newsletter GRATIS: www.martinezsimon.com/suscribete 🔹 Únete a nuestra Comunidad: https://www.youtube.com/channel/UCRkBC0IMP5_QU10gZyaJlSg/join 🟢 Consigue nuestro libro "Planta Cara a tu Alopecia": http://www.amazon.es/dp/B0CMVF1YY8 ▶ Síguenos en redes sociales ◀ 🔹 Facebook: https://www.facebook.com/MartinezSimonMedicinaCirugia 🔹 Instagram: https://www.instagram.com/martinezysimon 🔹 Twitter: https://twitter.com/martinezysimon 🔹 Tik Tok: https://www.tiktok.com/@medicina.capilar https://www.youtube.com/embed/7T9M8N8OSBo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:08:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43183 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/Hj71MsF6bc8/hqdefault.jpg ¿Se puede BEBER ALCOHOL con MINOXIDIL ORAL? 💊🍷 ¿Estás en tratamiento con Minoxidil oral y te preocupa si puedes tomarte una copa? En este video te explicamos por qué la combinación de alcohol y este fármaco vasodilatador puede multiplicar ciertos efectos secundarios. Desde mareos y palpitaciones hasta una resaca mucho más intensa de lo habitual, te contamos qué sucede en tu cuerpo cuando mezclas ambos y en qué situaciones debes tener especial precaución (como al inicio del tratamiento o si ya tienes la tensión baja). Puntos clave del video: El efecto vasodilatador del Minoxidil oral vs el alcohol. Síntomas de alerta: mareos, dolor de cabeza y "flojera". ¿Es peligrosa una copa aislada? Cuándo evitar el alcohol por completo durante el tratamiento. Si usas Minoxidil para la alopecia, este consejo de medicina capilar te interesa. ¡Suscríbete para más consejos basados en ciencia! #MinoxidilOral #AlcoholYMinoxidil #Alopecia #CaidaDelCabello #MedicinaCapilar #SaludCapilar #TratamientoCapilar #EfectosSecundarios 🔹Suscríbete a nuestra Newsletter GRATIS: www.martinezsimon.com/suscribete 🔹 Únete a nuestra Comunidad: https://www.youtube.com/channel/UCRkBC0IMP5_QU10gZyaJlSg/join 🟢 Consigue nuestro libro "Planta Cara a tu Alopecia": http://www.amazon.es/dp/B0CMVF1YY8 ▶ Síguenos en redes sociales ◀ 🔹 Facebook: https://www.facebook.com/MartinezSimonMedicinaCirugia 🔹 Instagram: https://www.instagram.com/martinezysimon 🔹 Twitter: https://twitter.com/martinezysimon 🔹 Tik Tok: https://www.tiktok.com/@medicina.capilar #Alopecia #MedicinaCapilar #TratamientosCapilares #TratamientoCapilar #MartinezySimon #InjertoCapilar #TrasplanteCapilar #ClinicaCapilar https://www.youtube.com/embed/Hj71MsF6bc8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:08:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43184 2026-08-12 https://i.ytimg.com/vi/Y5ygiR3RcSo/hqdefault.jpg 🟢 SAW PALMETTO: ¿Mejor que Finasteride? Nuevo estudio científico para crecer cabello ¿Es el Saw Palmetto (Serenoa Repens) la alternativa definitiva y natural a fármacos como el Finasteride o el Minoxidil? En este video, los doctores Martínez y Simón analizan un reciente estudio científico publicado en el Journal of Cosmetic Dermatology que ha arrojado cifras sorprendentes: ¡un 306% de mejoría en la densidad capilar frente a placebo! Analizamos a fondo qué hay de cierto tras estos números, qué es el extracto patentado "Cerebel" y cómo su tecnología logra concentrar los ácidos grasos para inhibir la enzima 5-alfa reductasa de forma más eficiente. Descubre si este suplemento es realmente para ti, sus beneficios en hombres y mujeres (incluyendo el subgrupo de menopausia) y cuáles son sus limitaciones reales frente a los tratamientos médicos consolidados. ¡No te pierdas este análisis riguroso para tomar decisiones informadas sobre tu salud capilar! 🕒 Capítulos del video 00:00 Introducción: ¿El finasteride natural definitivo? 00:45 ¿Qué es el Saw Palmetto o Serenoa Repens? 01:21 Uso médico y relación con la próstata 02:00 Mecanismo de acción: DHT y 5-alfa reductasa 02:35 Saw Palmetto vs. Finasteride: Diferencias de potencia 03:33 El nuevo estudio: Diseño y metodología (HRIX) 05:33 Pelos terminales vs. Pelos vellosos 06:12 ¿Qué hace especial al extracto Cerebel? 08:33 Resultados: El famoso dato del 306% de mejoría 09:32 Fortalezas del estudio científico 10:30 Limitaciones y rigor médico 11:25 ¿Es realmente mejor que el tratamiento clásico? 12:25 Combinación con otros tratamientos y ciclo capilar 13:51 ¿Para qué tipo de paciente es ideal? 14:58 Seguridad y efectos secundarios 15:37 Conclusiones finales de los Doctores 🔹Suscríbete a nuestra Newsletter GRATIS: www.martinezsimon.com/suscribete 🔹 Únete a nuestra Comunidad: https://www.youtube.com/channel/UCRkBC0IMP5_QU10gZyaJlSg/join 🟢 Consigue nuestro libro "Planta Cara a tu Alopecia": http://www.amazon.es/dp/B0CMVF1YY8 ▶ Síguenos en redes sociales ◀ 🔹 Facebook: https://www.facebook.com/MartinezSimonMedicinaCirugia 🔹 Instagram: https://www.instagram.com/mar https://www.youtube.com/embed/Y5ygiR3RcSo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:08:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43185 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/UAB0_3wwgis/hqdefault.jpg ¿Necesita RECETA el CHAMPÚ de KETOCONAZOL? 🧴💊 ¿Es el Ketoconazol un simple champú anticaspa o un medicamento real? Muchos nos habéis preguntado si es necesaria la receta médica para comprarlo y en este video te aclaramos la normativa actual. El Ketoconazol es un potente antifúngico utilizado para la dermatitis seborreica y la alopecia, pero su venta está regulada. Te explicamos las diferencias entre las concentraciones al 1% y 2%, y por qué en países como España es obligatorio presentar una prescripción médica en la farmacia para obtenerlo. Puntos clave del video: ¿Qué es el Ketoconazol y para qué sirve en medicina capilar? Diferencia entre el formato gel (medicamento) y champú cosmético. Normativa de venta: ¿Por qué piden receta? Uso en alopecia y reducción de la miniaturización capilar. Si quieres profundizar en cómo el Ketoconazol puede ayudarte con tu salud capilar, ¡tienes el video completo en nuestro canal! No olvides suscribirte. #Ketoconazol #Alopecia #DermatitisSeborreica #SaludCapilar #MedicinaCapilar #ConsejosMedicos #TratamientoCapilar #Farmacia 🔹Suscríbete a nuestra Newsletter GRATIS: www.martinezsimon.com/suscribete 🔹 Únete a nuestra Comunidad: https://www.youtube.com/channel/UCRkBC0IMP5_QU10gZyaJlSg/join 🟢 Consigue nuestro libro "Planta Cara a tu Alopecia": http://www.amazon.es/dp/B0CMVF1YY8 ▶ Síguenos en redes sociales ◀ 🔹 Facebook: https://www.facebook.com/MartinezSimonMedicinaCirugia 🔹 Instagram: https://www.instagram.com/martinezysimon 🔹 Twitter: https://twitter.com/martinezysimon 🔹 Tik Tok: https://www.tiktok.com/@medicina.capilar https://www.youtube.com/embed/UAB0_3wwgis?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:08:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43187 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/JGb_pnjqFq0/hqdefault.jpg 🟢 NUEVA CREMA PARA REGENERACIÓN CAPILAR (2026) 🧬 ¿Es posible activar el crecimiento del cabello a través de la grasa corporal? En este video, los doctores Martínez y Simón analizan un fascinante estudio publicado en la prestigiosa revista Cell Metabolism. Descubrimos cómo una lesión superficial en la piel activa una respuesta biológica inesperada que involucra macrófagos, tejido adiposo y lípidos señalizadores, capaces de "despertar" a las células madre del folículo piloso. ¿Estamos ante la futura "crema crecepelo" definitiva o es solo ciencia ficción? Analizamos la conexión con tratamientos actuales como el dermaroller y la mesoterapia, y explicamos qué significa realmente este hallazgo para quienes sufren de alopecia. ¡No olvides suscribirte para estar al día con los últimos avances en medicina capilar! 🕒 Capítulos del vídeo 0:00 Introducción: El estudio que lo cambia todo 0:45 El papel inesperado de la grasa en el pelo 1:30 Células madre en reposo vs. activación 2:15 ¿Por qué una lesión en la piel hace crecer pelo? 3:00 El secreto de los macrófagos y la proteína SAA3 4:15 Lípidos señalizadores: El combustible de la regeneración 5:30 ¿Funciona aplicar lípidos tópicamente (Crema Crecepelo)? 6:15 Relación con Dermaroller y Mesoterapia 7:00 Realidad vs. Expectativa: ¿Tratamiento listo para humanos? 7:45 Conclusiones y el futuro de la regeneración 🔹Suscríbete a nuestra Newsletter GRATIS: www.martinezsimon.com/suscribete 🔹 Únete a nuestra Comunidad: https://www.youtube.com/channel/UCRkBC0IMP5_QU10gZyaJlSg/join 🟢 Consigue nuestro libro "Planta Cara a tu Alopecia": http://www.amazon.es/dp/B0CMVF1YY8 ▶ Síguenos en redes sociales ◀ 🔹 Facebook: https://www.facebook.com/MartinezSimonMedicinaCirugia 🔹 Instagram: https://www.instagram.com/martinezysimon 🔹 Twitter: https://twitter.com/martinezysimon 🔹 Tik Tok: https://www.tiktok.com/@medicina.capilar #MedicinaCapilar #CrecimientoDelPelo #Alopecia #CellMetabolism #RegeneracionCapilar #Dermaroller #SaludCapilar #Ciencia https://www.youtube.com/embed/JGb_pnjqFq0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:08:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43188 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/RtSr4Iq8SVk/hqdefault.jpg ¿Ácido Hialurónico para el PELO? 🧪✨ ¿Sabías que el ácido hialurónico podría ser la clave para frenar la alopecia? 🧴✨ En este Short te contamos el último descubrimiento científico: cómo el peso molecular de este compuesto puede regenerar folículos y acelerar el crecimiento del cabello de forma natural. 🔬 Aunque los estudios actuales son en ratones, los resultados son revolucionarios. ¿Crees que este será el tratamiento del futuro? 🧐 👇 ¡Cuéntanos tu opinión en los comentarios! #Alopecia #AcidoHialuronico #CrecimientoCapilar #MedicinaCapilar #SaludCapilar #Dermatologia #shorts Enlace al artículo: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0141813026016788 🔹Suscríbete a nuestra Newsletter GRATIS: www.martinezsimon.com/suscribete 🔹 Únete a nuestra Comunidad: https://www.youtube.com/channel/UCRkBC0IMP5_QU10gZyaJlSg/join 🟢 Consigue nuestro libro "Planta Cara a tu Alopecia": http://www.amazon.es/dp/B0CMVF1YY8 ▶ Síguenos en redes sociales ◀ 🔹 Facebook: https://www.facebook.com/MartinezSimonMedicinaCirugia 🔹 Instagram: https://www.instagram.com/martinezysimon 🔹 Twitter: https://twitter.com/martinezysimon 🔹 Tik Tok: https://www.tiktok.com/@medicina.capilar #Alopecia #MedicinaCapilar #TratamientosCapilares #TratamientoCapilar #MartinezySimon #InjertoCapilar #TrasplanteCapilar #ClinicaCapilar https://www.youtube.com/embed/RtSr4Iq8SVk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:08:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43189 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/iFb5J8Um38s/hqdefault.jpg ¿Funciona el DUTASTERIDE a DÍAS ALTERNOS? 💊 #dutasteride #alopecia ¿Es efectivo tomar Dutasteride en días alternos para la caída del cabello? Analizamos si esta pauta es correcta, su eficacia y qué dice la ciencia sobre la dosificación para la alopecia. Hashtags: #dutasteride #alopecia #caidadelcabello #medicinacapilar #martinezysimon #tratamientocapilar 🔹Suscríbete a nuestra Newsletter GRATIS: www.martinezsimon.com/suscribete 🔹 Únete a nuestra Comunidad: https://www.youtube.com/channel/UCRkBC0IMP5_QU10gZyaJlSg/join 🟢 Consigue nuestro libro "Planta Cara a tu Alopecia": http://www.amazon.es/dp/B0CMVF1YY8 ▶ Síguenos en redes sociales ◀ 🔹 Facebook: https://www.facebook.com/MartinezSimonMedicinaCirugia 🔹 Instagram: https://www.instagram.com/martinezysimon 🔹 Twitter: https://twitter.com/martinezysimon 🔹 Tik Tok: https://www.tiktok.com/@medicina.capilar #Alopecia #MedicinaCapilar #TratamientosCapilares #TratamientoCapilar #MartinezySimon #InjertoCapilar #TrasplanteCapilar #ClinicaCapilar https://www.youtube.com/embed/iFb5J8Um38s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:08:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43190 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/FOAJIbVSCzg/hqdefault.jpg 🟢 Polygonum PREGUNTAS y RESPUESTAS para Cavicie: ¿Funciona para detener la caída? ¿Es el Polygonum Multiflorum la solución definitiva que estábamos esperando para la alopecia y las canas, o estamos ante un riesgo innecesario para nuestra salud? Tras la avalancha de preguntas que recibimos en nuestro vídeo anterior, los doctores Martínez y Simón ponen orden y responden con evidencia científica a las dudas más frecuentes de la audiencia. En este programa analizamos la realidad detrás del "hype" de esta planta de la medicina tradicional china: ¿Realidad o ficción?: ¿Qué dice la ciencia actual sobre su capacidad para revertir las canas y frenar la caída? El peligro oculto: Por qué la hepatotoxicidad (daño al hígado) no es un rumor de internet, sino una preocupación médica real y documentada. Suplementos y Amazon: ¿Son seguros los champús, serums y cápsulas que ya se venden online? Mecanismo biológico: Su efecto sobre la 5-alfa reductasa y si realmente puede compararse con fármacos como el Finasteride o Dutasteride. Nuestro objetivo no es vender una planta milagrosa, sino proporcionaros la información necesaria para que no pongáis en riesgo vuestra salud por una promesa sin validación clínica suficiente. 🕒 Capítulos del vídeo: 0:00 Introducción: El fenómeno del Polygonum Multiflorum. 1:33 ¿Por qué no se usa ya si es tan prometedor? 3:07 Medicina China vs. Farmacéuticas: El debate de la evidencia. 5:00 ¿Son seguros los productos de Amazon y herbolarios? 6:30 Alerta sobre Toxicidad Hepática grave. 7:50 ¿Funcionaría mejor de forma tópica o con mesoterapia? 10:00 Efectos hormonales: ¿Produce los mismos secundarios que el Finasteride? 12:50 El misterio de las canas: ¿Recupera realmente el color? 14:15 Conclusión: ¿Vale la pena el riesgo? ¿Quieres profundizar más en salud capilar? Suscríbete al canal para no perderte nuestros análisis basados en evidencia médica y ayúdanos a que más personas cuiden su cabello con seguridad. #PolygonumMultiflorum #MedicinaCapilar #Alopecia #Canas #SaludCapilar #Dermatologia #CaidaDelCabello 🔹Suscríbete a nuestra Newsletter GRATIS: www.martinezsimon.com/suscribete 🔹 Únete https://www.youtube.com/embed/FOAJIbVSCzg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:08:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43191 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/6B5IhWpyFgU/hqdefault.jpg El CHAMPÚ de KETOCONAZOL sirve para la ALOPECIA? 🧴 #ketoconazol #alopecia ¿Realmente ayuda el champú de ketoconazol contra la caída del cabello? Te explicamos su función, cómo usarlo correctamente y si es un complemento eficaz para tu tratamiento capilar. Hashtags: #ketoconazol #champuketoconazol #alopecia #caidadelcabello #medicinacapilar #martinezysimon 🔹Suscríbete a nuestra Newsletter GRATIS: www.martinezsimon.com/suscribete 🔹 Únete a nuestra Comunidad: https://www.youtube.com/channel/UCRkBC0IMP5_QU10gZyaJlSg/join 🟢 Consigue nuestro libro "Planta Cara a tu Alopecia": http://www.amazon.es/dp/B0CMVF1YY8 ▶ Síguenos en redes sociales ◀ 🔹 Facebook: https://www.facebook.com/MartinezSimonMedicinaCirugia 🔹 Instagram: https://www.instagram.com/martinezysimon 🔹 Twitter: https://twitter.com/martinezysimon 🔹 Tik Tok: https://www.tiktok.com/@medicina.capilar #Alopecia #MedicinaCapilar #TratamientosCapilares #TratamientoCapilar #MartinezySimon #InjertoCapilar #TrasplanteCapilar #ClinicaCapilar https://www.youtube.com/embed/6B5IhWpyFgU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:08:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43192 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/85MtWwacpjk/hqdefault.jpg 🚫 No todo lo "natural" es seguro: El riesgo de la Jarilla o Larrea ¿Te han recomendado Jarilla (Larrea) para la caída del cabello? ¡Cuidado! 🛑 Aunque se promociona como un remedio natural, es fundamental conocer sus posibles efectos secundarios, especialmente el riesgo de toxicidad hepática. En este video te cuento por qué lo "natural" no siempre es sinónimo de inocuo y qué debes tener en cuenta antes de usarla. ¡Tu salud es lo primero! 👇 Cuéntanos: ¿Habías oído hablar de la Jarilla para la alopecia? Te leemos en los comentarios. #jarilla #larrea #alopecia #medicinacapilar #salud #caidadelpelo #shorts 🔹Suscríbete a nuestra Newsletter GRATIS: www.martinezsimon.com/suscribete 🔹 Únete a nuestra Comunidad: https://www.youtube.com/channel/UCRkBC0IMP5_QU10gZyaJlSg/join 🟢 Consigue nuestro libro "Planta Cara a tu Alopecia": http://www.amazon.es/dp/B0CMVF1YY8 ▶ Síguenos en redes sociales ◀ 🔹 Facebook: https://www.facebook.com/MartinezSimonMedicinaCirugia 🔹 Instagram: https://www.instagram.com/martinezysimon 🔹 Twitter: https://twitter.com/martinezysimon 🔹 Tik Tok: https://www.tiktok.com/@medicina.capilar #Alopecia #MedicinaCapilar #TratamientosCapilares #TratamientoCapilar #MartinezySimon #InjertoCapilar #TrasplanteCapilar #ClinicaCapilar https://www.youtube.com/embed/85MtWwacpjk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:08:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43193 2026-08-08 https://i.ytimg.com/vi/3d3f_wgqzKw/hqdefault.jpg ✅ Cómo combinar Minoxidil y Pirilutamida correctamente ¿Estás pensando en sumar Pirilutamida a tu rutina de Minoxidil? 🧐 Aunque tienen mecanismos diferentes (vasodilatador vs. antiandrogénico) y combinarlos tiene sentido médico, ¡no los apliques al mismo tiempo! En este video te explico la mejor estrategia para evitar interferencias y maximizar resultados en tu tratamiento capilar. 👇 Pregunta para ti: ¿Ya conocías la Pirilutamida o sigues solo con Minoxidil? ¡Te leo en los comentarios! #minoxidil #pirilutamida #alopecia #medicinacapilar #caidadelpelo #crecimientocapilar #shorts 🔹Suscríbete a nuestra Newsletter GRATIS: www.martinezsimon.com/suscribete 🔹 Únete a nuestra Comunidad: https://www.youtube.com/channel/UCRkBC0IMP5_QU10gZyaJlSg/join 🟢 Consigue nuestro libro "Planta Cara a tu Alopecia": http://www.amazon.es/dp/B0CMVF1YY8 ▶ Síguenos en redes sociales ◀ 🔹 Facebook: https://www.facebook.com/MartinezSimonMedicinaCirugia 🔹 Instagram: https://www.instagram.com/martinezysimon 🔹 Twitter: https://twitter.com/martinezysimon 🔹 Tik Tok: https://www.tiktok.com/@medicina.capilar #Alopecia #MedicinaCapilar #TratamientosCapilares #TratamientoCapilar #MartinezySimon #InjertoCapilar #TrasplanteCapilar #ClinicaCapilar https://www.youtube.com/embed/3d3f_wgqzKw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:08:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43194 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/mQ0YK0l_M1A/hqdefault.jpg ¿FINASTERIDE tiene muchos EFECTOS SECUNDARIOS? 💊 #finasteride #alopecia Resolvemos una de las dudas más frecuentes: ¿Cuáles son realmente los efectos secundarios del finasteride? Analizamos la realidad médica sobre este tratamiento para la caída del cabello. Hashtags: #finasteride #efectossecundarios #alopecia #caidadelcabello #medicinacapilar #martinezysimon 🔹Suscríbete a nuestra Newsletter GRATIS: www.martinezsimon.com/suscribete 🔹 Únete a nuestra Comunidad: https://www.youtube.com/channel/UCRkBC0IMP5_QU10gZyaJlSg/join 🟢 Consigue nuestro libro "Planta Cara a tu Alopecia": http://www.amazon.es/dp/B0CMVF1YY8 ▶ Síguenos en redes sociales ◀ 🔹 Facebook: https://www.facebook.com/MartinezSimonMedicinaCirugia 🔹 Instagram: https://www.instagram.com/martinezysimon 🔹 Twitter: https://twitter.com/martinezysimon 🔹 Tik Tok: https://www.tiktok.com/@medicina.capilar #Alopecia #MedicinaCapilar #TratamientosCapilares #TratamientoCapilar #MartinezySimon #InjertoCapilar #TrasplanteCapilar #ClinicaCapilar https://www.youtube.com/embed/mQ0YK0l_M1A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:08:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43195 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/oCbc-kHG4ag/hqdefault.jpg 🔴 KETOCONAZOL SHAMPOO para ALOPECIA: Cómo usarlo correctamente - Guía 2026 ¿Realmente funciona el CHAMPÚ de KETOCONAZOL para frenar la alopecia? En este video, los Drs. Martínez y Simón te traen la Guía Actualizada 2026 sobre este fármaco clásico, explicando por qué las recomendaciones de hace unos años han cambiado. Descubre cómo el Ketoconazol al 2% actúa como el "compañero silencioso" indispensable de tu tratamiento con Minoxidil o Finasteride. No solo combate la caspa y la dermatitis seborreica, sino que limpia el terreno, reduce la micro-inflamación y compite localmente contra la dihidrotestosterona (DHT). En este video aprenderás: ✅ La nueva pauta de uso: ¿Por qué ya no se recomiendan 3 veces por semana? ✅ El secreto de los 5 minutos: El error que hace que tires el dinero por el desagüe. ✅ ¿Baja la testosterona? La verdad sobre su absorción y seguridad. ✅ Efecto Shading: Qué hacer si notas que se te cae más el pelo al empezar. ✅ Uso en mujeres y su eficacia en la alopecia de patrón femenino. El Ketoconazol no es un fertilizante milagroso, pero es el mejor preparador del terreno para que tu cabello crezca fuerte y sano. 👉 ¿Quieres que valoremos tu caso de forma personalizada? Envía tus fotos para un diagnóstico online aquí: https://www.martinezymon.com/diagnostico-online 🕒 Capítulos del video: 0:00 El componente que falta en tu tratamiento capilar 1:05 ¿Qué es el Ketoconazol y cómo destruye a los hongos? 2:40 Dermatitis seborreica y caspa: El efecto "exterminador" 3:35 El salto de antifúngico a modulador hormonal (DHT) 4:38 ¿Es seguro? Impacto en la sangre y testosterona 5:40 Por qué no es un tratamiento aislado (Limpiar el terreno) 6:28 Estudio en mujeres: Emulsión al 2% y grosor capilar 7:13 Protocolo de uso: Fase de inducción vs. Mantenimiento 7:52 La regla de oro: Los 5 minutos de espera 8:15 El reto cosmético: Cómo evitar el "pelo de estropajo" 8:53 ¿Se puede usar con Derma Roller? 10:13 Importancia en el trasplante capilar 11:00 Resumen final y consejos de los doctores Sobre Medicina Capilar - Drs. Martínez y Simón: Somos médicos especializados en medicina e injerto capilar. https://www.youtube.com/embed/oCbc-kHG4ag?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:08:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43196 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/4zafM9wgMWo/hqdefault.jpg Caída del cabello en tratamientos oncológicos y de cáncer La pérdida de cabello es uno de los efectos secundarios más difíciles de los tratamientos oncológicos. 🎗️ En el reciente congreso de la Sociedad Italiana de Tricología, profundizamos en nuevas soluciones y enfoques para este desafío. ¡Atención! 🔜 Muy pronto tendremos novedades importantes en nuestra consulta para ayudaros en este proceso. Suscríbete para no perderte los próximos avances en medicina capilar. #CáncerDeMama #Tricología #MedicinaCapilar #SaludCapilar #Oncología #DrsMartínezYSimón #CaídaDelCabello 🔹Suscríbete a nuestra Newsletter GRATIS: www.martinezsimon.com/suscribete 🔹 Únete a nuestra Comunidad: https://www.youtube.com/channel/UCRkBC0IMP5_QU10gZyaJlSg/join 🟢 Consigue nuestro libro "Planta Cara a tu Alopecia": http://www.amazon.es/dp/B0CMVF1YY8 ▶ Síguenos en redes sociales ◀ 🔹 Facebook: https://www.facebook.com/MartinezSimonMedicinaCirugia 🔹 Instagram: https://www.instagram.com/martinezysimon 🔹 Twitter: https://twitter.com/martinezysimon 🔹 Tik Tok: https://www.tiktok.com/@medicina.capilar https://www.youtube.com/embed/4zafM9wgMWo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:08:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43197 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/1qAp3fZxhVg/hqdefault.jpg TRATAMIENTOS REGENERATIVOS PARA EL CABELLO 🧬 Los 4 pilares de la Medicina Regenerativa Capilar 💇‍♂️ Directamente desde el Congreso Internacional de la SITRI, te resumo los tratamientos que están marcando el presente y futuro de la salud capilar: 1️⃣ Microneedling: Estimulación mecánica con microagujas. 2️⃣ Grasa (Microfat/Nanofat): El potencial de tus propias células. 3️⃣ Exosomas: Lo último en comunicación celular. 4️⃣ PRP (Plasma Rico en Plaquetas): Un clásico que sigue evolucionando. Al ser técnicas tan avanzadas y novedosas, es vital realizarlas siempre bajo supervisión médica especializada. 🔬🩺 💬 ¿Habías oído hablar de los exosomas o el uso de grasa para el cabello? Cuéntanos tus dudas aquí abajo. 👇 #MedicinaCapilar #TratamientosRegenerativos #SITRI #SaludCapilar #PRP #Microneedling #Exosomas #Alopecia #DrsMartinezySimon 🔹Suscríbete a nuestra Newsletter GRATIS: www.martinezsimon.com/suscribete 🔹 Únete a nuestra Comunidad: https://www.youtube.com/channel/UCRkBC0IMP5_QU10gZyaJlSg/join 🟢 Consigue nuestro libro "Planta Cara a tu Alopecia": http://www.amazon.es/dp/B0CMVF1YY8 ▶ Síguenos en redes sociales ◀ 🔹 Facebook: https://www.facebook.com/MartinezSimonMedicinaCirugia 🔹 Instagram: https://www.instagram.com/martinezysimon 🔹 Twitter: https://twitter.com/martinezysimon 🔹 Tik Tok: https://www.tiktok.com/@medicina.capilar #Alopecia #MedicinaCapilar #TratamientosCapilares #TratamientoCapilar #MartinezySimon #InjertoCapilar #TrasplanteCapilar #ClinicaCapilar https://www.youtube.com/embed/1qAp3fZxhVg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:08:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43198 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/zBCO4Pql1nU/hqdefault.jpg CAMBIOS EN LA CAIDA ESTACIONAL - CONGRESO SITRI ⚠️ ¡La caída estacional ha cambiado! 🍂🌿 ¿Has notado que se te cae más el pelo en meses donde antes no solía pasar? Desde el Congreso de la Sociedad Italiana de Tricología (SITRI), te cuento por qué el cambio climático podría estar alterando nuestros ciclos biológicos y la salud de nuestro cabello. Ya no solo ocurre en otoño; ahora estamos viendo picos de caída en primavera (marzo, abril y mayo) que nos obligan a replantear todos los tratamientos capilares. 🔬💇‍♂️ 💬 Y tú, ¿has notado cambios en tu ciclo capilar este año? Cuéntanos tu experiencia en los comentarios. 👇 #MedicinaCapilar #CaidaDelCabello #Alopecia #SITRI #Tricologia #SaludCapilar #CambioClimatico 🔹Suscríbete a nuestra Newsletter GRATIS: www.martinezsimon.com/suscribete 🔹 Únete a nuestra Comunidad: https://www.youtube.com/channel/UCRkBC0IMP5_QU10gZyaJlSg/join 🟢 Consigue nuestro libro "Planta Cara a tu Alopecia": http://www.amazon.es/dp/B0CMVF1YY8 ▶ Síguenos en redes sociales ◀ 🔹 Facebook: https://www.facebook.com/MartinezSimonMedicinaCirugia 🔹 Instagram: https://www.instagram.com/martinezysimon 🔹 Twitter: https://twitter.com/martinezysimon 🔹 Tik Tok: https://www.tiktok.com/@medicina.capilar https://www.youtube.com/embed/zBCO4Pql1nU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:08:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43199 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/GpW5VFCT4sg/hqdefault.jpg PROTECTOR SOLAR SOLAR PARA EL CABELLO - CONGRESO SITRI ☀️ ¿Sabías que el sol puede empeorar tu alopecia? 🧴 En el reciente Congreso de la Sociedad Italiana de Tricología (SITRI), confirmamos algo fundamental: proteger el cuero cabelludo es clave para mantener la salud capilar. No solo basta con gorras o pañuelos; ¡la ciencia ya ofrece protectores solares específicos para la cabeza! Al igual que cuidas tu piel, tu cuero cabelludo necesita esa barrera contra los rayos UV para evitar daños en los folículos. 🔬💇‍♂️ 💬 ¿Has usado alguna vez protector solar capilar? ¿O prefieres el método tradicional de la gorra? ¡Queremos saber tu opinión aquí abajo! 👇 #MedicinaCapilar #ProteccionSolar #Alopecia #SITRI #CuidadoCapilar #SaludCapilar #DermatologiaCapilar 🔹Suscríbete a nuestra Newsletter GRATIS: www.martinezsimon.com/suscribete 🔹 Únete a nuestra Comunidad: https://www.youtube.com/channel/UCRkBC0IMP5_QU10gZyaJlSg/join 🟢 Consigue nuestro libro "Planta Cara a tu Alopecia": http://www.amazon.es/dp/B0CMVF1YY8 ▶ Síguenos en redes sociales ◀ 🔹 Facebook: https://www.facebook.com/MartinezSimonMedicinaCirugia 🔹 Instagram: https://www.instagram.com/martinezysimon 🔹 Twitter: https://twitter.com/martinezysimon 🔹 Tik Tok: https://www.tiktok.com/@medicina.capilar #Alopecia #MedicinaCapilar #TratamientosCapilares #TratamientoCapilar #MartinezySimon #InjertoCapilar #TrasplanteCapilar #ClinicaCapilar https://www.youtube.com/embed/GpW5VFCT4sg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:08:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43200 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/_WIeaLeMqEA/hqdefault.jpg SINDROME POST FINASTERIDE: ¿QUÉ DICEN LOS EXPERTOS? 💊 ¿Miedo a los efectos del Finasteride? ¡Hablemos con ciencia! 🔬 El Síndrome Post-Finasteride es uno de los temas que más dudas y temores genera en la consulta capilar. Directamente desde el Congreso de la Sociedad Italiana de Tricología (SITRI), abordamos este debate. Existe un gran consenso entre los expertos internacionales: aunque es un tema a tener en cuenta, su frecuencia real es mucho menor de lo que se comenta habitualmente en redes y foros. ¡La información basada en evidencia es tu mejor aliada! 🧬💇‍♂️ 💬 ¿Has oído hablar de este síndrome? ¿Te frena a la hora de iniciar un tratamiento? Cuéntanos tus dudas y experiencias en los comentarios. 👇 #MedicinaCapilar #Finasteride #Alopecia #SITRI #SaludCapilar #Tricologia #EfectosSecundarios #TratamientoCapilar 🔹Suscríbete a nuestra Newsletter GRATIS: www.martinezsimon.com/suscribete 🔹 Únete a nuestra Comunidad: https://www.youtube.com/channel/UCRkBC0IMP5_QU10gZyaJlSg/join 🟢 Consigue nuestro libro "Planta Cara a tu Alopecia": http://www.amazon.es/dp/B0CMVF1YY8 ▶ Síguenos en redes sociales ◀ 🔹 Facebook: https://www.facebook.com/MartinezSimonMedicinaCirugia 🔹 Instagram: https://www.instagram.com/martinezysimon 🔹 Twitter: https://twitter.com/martinezysimon 🔹 Tik Tok: https://www.tiktok.com/@medicina.capilar https://www.youtube.com/embed/_WIeaLeMqEA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:08:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43201 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/oP0Y3w0m9AE/hqdefault.jpg TRATAMIENTOS CAPILARES: QUÉ NOS ESPERA EN 2026 EN MEDICINA REGENERATIVA 🚀 ¡El futuro de la medicina capilar ya está aquí! 🧪 Directamente desde el Congreso de la Sociedad Italiana de Tricología (SITRI), te traigo las últimas novedades. El gran protagonista: la medicina regenerativa. Estamos pasando de tratamientos convencionales a técnicas que buscan que sea tu propio cuerpo el que regenere y fortalezca el cabello. Se estima que para 2026 este será el estándar de oro en nuestras clínicas. 🧬💇‍♂️ 💬 ¿Habías oído hablar de la medicina regenerativa para el pelo? ¿Qué te parece este avance? Te leo en los comentarios. 👇 #MedicinaCapilar #MedicinaRegenerativa #Alopecia #SITRI #SaludCapilar #Innovacion Medica #Tricologia #drsmartinezysimon 🔹Suscríbete a nuestra Newsletter GRATIS: www.martinezsimon.com/suscribete 🔹 Únete a nuestra Comunidad: https://www.youtube.com/channel/UCRkBC0IMP5_QU10gZyaJlSg/join 🟢 Consigue nuestro libro "Planta Cara a tu Alopecia": http://www.amazon.es/dp/B0CMVF1YY8 ▶ Síguenos en redes sociales ◀ 🔹 Facebook: https://www.facebook.com/MartinezSimonMedicinaCirugia 🔹 Instagram: https://www.instagram.com/martinezysimon 🔹 Twitter: https://twitter.com/martinezysimon 🔹 Tik Tok: https://www.tiktok.com/@medicina.capilar https://www.youtube.com/embed/oP0Y3w0m9AE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:08:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43202 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/gQgGw4oRlYE/hqdefault.jpg 🔴 ¿LAVAR el PELO con AGUA fría o caliente? 🚿 La temperatura ideal para que el cabello crezca ¿Sabías que la temperatura del agua en tu ducha puede ser la diferencia entre un cabello opaco y quebradizo o una melena brillante y fuerte? 🚿 En este video de MEDICINA CAPILAR, los doctores Martínez y Simón te revelan la ciencia detrás del lavado perfecto. Descubre por qué el agua muy caliente puede provocar un "efecto rebote" de grasa y cómo un simple chorro de agua fría de 30 segundos puede activar el riego sanguíneo en tu folículo, acelerando el crecimiento de tu pelo hasta en un 20%. En este video aprenderás: ✅ Cómo afecta la temperatura a la cutícula (el efecto "piña"). ✅ Por qué el agua tibia es necesaria para limpiar el sebo y la suciedad. ✅ El truco del "vaso de agua" para saber la porosidad de tu cabello. ✅ El protocolo de 3 fases para un lavado profesional en casa. ¡No permitas que un error en tu rutina diaria arruine tu salud capilar! 🕒 Capítulos del video: 0:00 ¿Frío o Caliente? La decisión que cambia tu biología. 1:00 La estructura del pelo y la dilatación térmica. 2:43 El impacto mecánico del agua fría: Brillo y Sellado. 3:45 ¿Por qué no usar solo agua fría? El problema de la grasa. 5:31 El error del agua hirviendo y el efecto rebote. 6:53 Efectos vasculares: Cómo el frío hace crecer el pelo. 9:22 El test de porosidad: ¿Tu pelo es una esponja o una roca? 12:02 Pelo rizado vs. Pelo liso: Adaptando la temperatura. 13:42 Resumen: El protocolo de las 3 fases. ¿Eres de los que disfruta de una ducha hirviendo o te atreves con el enjuague frío? Cuéntanos tu experiencia en los comentarios. 👇 #MedicinaCapilar #CuidadoDelPelo #CaidaDelCabello #SaludCapilar #Dermatologia #TipsBelleza 🔹Suscríbete a nuestra Newsletter GRATIS: www.martinezsimon.com/suscribete 🔹 Únete a nuestra Comunidad: https://www.youtube.com/channel/UCRkBC0IMP5_QU10gZyaJlSg/join 🟢 Consigue nuestro libro "Planta Cara a tu Alopecia": http://www.amazon.es/dp/B0CMVF1YY8 ▶ Síguenos en redes sociales ◀ 🔹 Facebook: https://www.facebook.com/MartinezSimonMedicinaCirugia 🔹 Instagram: https://www.instagram.com/martinezysimon 🔹 Twitter: https://twitter.c https://www.youtube.com/embed/gQgGw4oRlYE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:08:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43203 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/m48fKrUoNIg/hqdefault.jpg ¿MINOXIDIL ORAL o LÍQUIDO? ¿Cuál es MEJOR? 💊 vs 🧪 #minoxidil #alopecia ¿No sabes si elegir minoxidil en pastillas o tópico? Comparamos la eficacia, comodidad y efectos de ambas opciones para que sepas cuál es la mejor para tu alopecia. Hashtags: #minoxidil #minoxidiloral #alopecia #caidadelcabello #medicinacapilar #martinezysimon 🔹Suscríbete a nuestra Newsletter GRATIS: www.martinezsimon.com/suscribete 🔹 Únete a nuestra Comunidad: https://www.youtube.com/channel/UCRkBC0IMP5_QU10gZyaJlSg/join 🟢 Consigue nuestro libro "Planta Cara a tu Alopecia": http://www.amazon.es/dp/B0CMVF1YY8 ▶ Síguenos en redes sociales ◀ 🔹 Facebook: https://www.facebook.com/MartinezSimonMedicinaCirugia 🔹 Instagram: https://www.instagram.com/martinezysimon 🔹 Twitter: https://twitter.com/martinezysimon 🔹 Tik Tok: https://www.tiktok.com/@medicina.capilar #Alopecia #MedicinaCapilar #TratamientosCapilares #TratamientoCapilar #MartinezySimon #InjertoCapilar #TrasplanteCapilar #ClinicaCapilar https://www.youtube.com/embed/m48fKrUoNIg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:08:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43204 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/Kw7qLZbBp6I/hqdefault.jpg 🔴 ¿MASTURBARSE hace que se CAIGA el PELO? ⏩️ La ciencia es clara. ¿La masturbación causa calvicie? ¿Retener el semen hace que el pelo crezca más fuerte? En este vídeo, los doctores Martínez y Simón desmitifican uno de los temas más polémicos y buscados en la salud capilar masculina. Analizamos qué dice la ciencia actual frente a lo que han defendido durante siglos las medicinas tradicionales (China, Ayurveda, etc.). Descubre la verdad sobre la testosterona, la DHT (dihidrotestosterona), la pérdida de zinc y cómo el estrés emocional influye realmente en tu pelo. En este vídeo aprenderás: El ciclo del cabello: Por qué perder 100 pelos al día es normal. Hormonas y Alopecia: ¿Realmente la masturbación eleva la DHT de forma crónica? Mito Nutricional: La verdad sobre la pérdida de zinc y proteínas en la eyaculación. Estrés y Culpa: Cómo el factor psicológico puede provocar un efluvio telógeno. Ciencia vs. Tradición: Respetamos la visión de la medicina tradicional mientras aportamos la evidencia biomédica más reciente. Si te preocupa tu salud capilar y quieres separar los mitos de las realidades científicas, ¡este vídeo es para ti! 🕒 Capítulos del vídeo: 0:00 - Introducción: El tabú de la masturbación y la calvicie. 1:00 - ¿Cómo funciona el ciclo del pelo? 1:50 - El papel de la genética y la DHT. 2:45 - ¿Afecta el orgasmo a los niveles de testosterona? 4:20 - El mito del zinc y las proteínas. 5:50 - Efluvio telógeno: El impacto del estrés y la culpa. 7:20 - Historia del mito: Del siglo XVIII a la actualidad. 8:20 - La visión de las medicinas tradicionales (China y Ayurveda). 10:20 - ¿Mejora el pelo con la abstinencia? 11:20 - Conclusión definitiva. Sobre MEDICINA CAPILAR - Drs. Martínez y Simón: Somos especialistas en medicina capilar dedicados a ofrecerte información rigurosa y soluciones reales para la alopecia y el cuidado del cabello. #Alopecia #SaludCapilar #Mitos #MedicinaCapilar #CaidaDelPelo #Dermatologia #SaludMasculina #Testosterona #DHT 🔹Suscríbete a nuestra Newsletter GRATIS: www.martinezsimon.com/suscribete 🔹 Únete a nuestra Comunidad: https://www.youtube.com/channel/UCRk https://www.youtube.com/embed/Kw7qLZbBp6I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:08:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43205 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/BmKpF5h4FPI/hqdefault.jpg ¿El PP405 es para SIEMPRE? 🧬 Lo que debes saber sobre este tratamiento capilar ¿Seremos esclavos de una nueva medicación? 🤔 En este video resolvemos una de las dudas más frecuentes sobre el PP405 y su uso en la alopecia androgenética. Al tratarse de un problema crónico, te explicamos por qué es necesario mantener el tratamiento para conservar los resultados y qué sucede realmente si decides suspenderlo. ¡La buena noticia es que no hay efecto rebote! 📉 Contenido del video: ✅ ¿Es el PP405 un tratamiento crónico como el Minoxidil? ✅ ¿Qué pasa si dejo de usarlo? ✅ ¿Existe el efecto rebote? Si quieres estar al día con los últimos avances en medicina capilar, ¡no olvides suscribirte al canal! 👨‍⚕️🩺 #PP405 #Alopecia #MedicinaCapilar #TratamientoCapilar #SaludCapilar #Dermatologia #PeloSano https://www.youtube.com/embed/BmKpF5h4FPI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:08:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43206 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/uTGPFyjxJCY/hqdefault.jpg 🔴 MEDICOS REALES reaccionan a: "3 Vitaminas Que Detienen la Caída del Cabello" | Dr Marco Chen ¿Realmente existen 3 vitaminas que detienen la caída del cabello en solo 8 semanas? Reaccionamos desde un punto de vista médico real al vídeo viral de @DrMarcoChen sobre las "3 Vitaminas Que Detienen la Caída del Cabello". En MEDICINA CAPILAR - Drs. Martínez y Simón, analizamos cómo este tipo de contenidos generados por IA utilizan verdades parciales y lenguaje persuasivo para crear falsas expectativas. Desmontamos los mitos sobre la Vitamina D, la Biotina y la Vitamina E, explicando por qué la suplementación no es una solución universal para la alopecia. En este vídeo descubrirás: ✅ Cómo detectar vídeos de salud engañosos hechos con IA. ✅ La diferencia entre asociación y causalidad en estudios científicos. ✅ Por qué "más vitaminas" no siempre significa "mejor pelo". ✅ La importancia de diagnosticar el tipo de alopecia antes de tratarla. 🕒 Capítulos del vídeo: 0:00 El peligro de las verdades parciales en salud capilar 0:58 ¿Por qué funcionan estos vídeos virales? El dolor del paciente 2:15 Análisis de la primera "bandera roja": Promesas de viralidad 3:30 Verdad biológica vs. Conclusión universal 4:18 El truco de los plazos: ¿Por qué 8 semanas? 5:04 La realidad sobre la Vitamina D y los receptores 6:28 ¿Niveles bajos o causa real? La trampa de los estudios 7:09 La Biotina: ¿La reina de internet o un mito? 9:48 Vitamina E y el uso de porcentajes para impresionar 11:18 Sinergias y el riesgo de la acumulación de vitaminas 12:21 Por qué los alimentos siempre ganan a los suplementos 13:32 El "enemigo común": Azúcar e inflamación 14:00 Conclusión: Cómo ver salud en internet con espíritu crítico Si te preocupa tu salud capilar y buscas información con base científica, no olvides suscribirte a nuestro canal y dejar tus dudas en los comentarios. #MedicinaCapilar #DrMarcoChen #CaidaDelCabello #VitaminasPelo #SaludCapilar #DermatologiaCapilar #ReaccionMedica #Biotina #CuidadoDelCabello 🔹Suscríbete a nuestra Newsletter GRATIS: www.martinezsimon.com/suscribete 🔹 Únete a nuestra Comunidad: https://www.youtube.com/channel/UCRkBC https://www.youtube.com/embed/uTGPFyjxJCY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:08:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43207 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/gKGWf0snh94/hqdefault.jpg ¿Párpados HINCHADOS por Minoxidil? ⚠️ Lo que debes saber ¿Notas los párpados hinchados tras empezar con Minoxidil oral? Carlos nos pregunta sobre este posible efecto secundario y en este vídeo te explicamos por qué ocurre. El edema de párpados puede ser una reacción a la dosis de minoxidil, pero no es la única causa posible. Por eso, los Dres. Martínez y Simón recalcan la importancia de: ✅ Ajustar la dosis bajo supervisión médica. ✅ Consultar con un profesional si aparecen efectos secundarios. ✅ No automedicarse. La salud de tu cabello es importante, pero tu salud general lo es más. El vídeo es informativo y no sustituye una consulta médica personalizada. 📌 Suscríbete para resolver tus dudas sobre tratamientos capilares de forma segura. 💬 ¿Has tenido algún efecto secundario? Cuéntanos tu caso. #MinoxidilOral #EfectosSecundarios #SaludCapilar #Alopecia #Dermatologia #Shorts https://www.youtube.com/embed/gKGWf0snh94?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:08:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43208 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/NCucyHV9drE/hqdefault.jpg ¿Funciona el MINOXIDIL en la Alopecia Frontal? La respuesta corta 💊 ¿Es efectivo el minoxidil para frenar la Alopecia Frontal Fibrosante? La respuesta es que, aunque no es el tratamiento base (ya que necesitamos frenar la inflamación primero), sí ayuda a mejorar la densidad en las zonas donde aún hay folículos activos. En este Short te explicamos cómo combinarlo correctamente para obtener resultados reales sin crear falsas expectativas. 📺 No te pierdas nuestro video largo donde analizamos todos los tratamientos para la Alopecia Frontal Fibrosante. ✅ ¡Suscríbete a MEDICINA CAPILAR con los doctores Martínez y Simón para aprender a cuidar tu pelo con base científica! #minoxidil #alopeciafrontalfibrosante #tratamientocapilar #medicinacapilar #caidadelpelo #alopeciafrontal #tricologia 🔹Suscríbete a nuestra Newsletter GRATIS: www.martinezsimon.com/suscribete 🔹 Únete a nuestra Comunidad: https://www.youtube.com/channel/UCRkBC0IMP5_QU10gZyaJlSg/join 🟢 Consigue nuestro libro "Planta Cara a tu Alopecia": http://www.amazon.es/dp/B0CMVF1YY8 ▶ Síguenos en redes sociales ◀ 🔹 Facebook: https://www.facebook.com/MartinezSimonMedicinaCirugia 🔹 Instagram: https://www.instagram.com/martinezysimon 🔹 Twitter: https://twitter.com/martinezysimon 🔹 Tik Tok: https://www.tiktok.com/@medicina.capilar #Alopecia #MedicinaCapilar #TratamientosCapilares #TratamientoCapilar #MartinezySimon #InjertoCapilar #TrasplanteCapilar #ClinicaCapilar https://www.youtube.com/embed/NCucyHV9drE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:08:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43209 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/EtLxMy2Pu3o/hqdefault.jpg ¿Pierdes pelo en las CEJAS? Cuidado con esta señal 🧐 La pérdida de la cola de la ceja puede ser el primer aviso de una Alopecia Frontal Fibrosante, incluso años antes de notar cambios en la frente. En este video te explicamos por qué no debes ignorar este signo y cómo un diagnóstico a tiempo marca la diferencia. Muchas veces se confunde con el paso del tiempo o la depilación, pero podría ser un proceso inflamatorio activo. 📺 ¡Mira el video largo relacionado para saber exactamente qué hacer y cómo detectarlo! ✅ Suscríbete para más consejos de salud capilar con los Dres. Martínez y Simón. #alopeciafrontalfibrosante #cejas #caidadelpelo #medicinacapilar #tricologia #saludfemenina #alopeciafrontal 🔹Suscríbete a nuestra Newsletter GRATIS: www.martinezsimon.com/suscribete 🔹 Únete a nuestra Comunidad: https://www.youtube.com/channel/UCRkBC0IMP5_QU10gZyaJlSg/join 🟢 Consigue nuestro libro "Planta Cara a tu Alopecia": http://www.amazon.es/dp/B0CMVF1YY8 ▶ Síguenos en redes sociales ◀ 🔹 Facebook: https://www.facebook.com/MartinezSimonMedicinaCirugia 🔹 Instagram: https://www.instagram.com/martinezysimon 🔹 Twitter: https://twitter.com/martinezysimon 🔹 Tik Tok: https://www.tiktok.com/@medicina.capilar #Alopecia #MedicinaCapilar #TratamientosCapilares #TratamientoCapilar #MartinezySimon #InjertoCapilar #TrasplanteCapilar #ClinicaCapilar https://www.youtube.com/embed/EtLxMy2Pu3o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:08:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43210 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/JFMFgOPa618/hqdefault.jpg ¿PP405 sustituirá al Finasteride? 💊 ¿Complemento o Alternativa? Una de las preguntas más interesantes que nos habéis dejado: ¿Es el PP405 el sucesor del Dutasteride y el Finasteride? 🤔 En este Short te explicamos por qué este nuevo fármaco es tan prometedor. Al actuar mediante un mecanismo diferente (no inhibe la 5-alfa reductasa), se abre un abanico de posibilidades: 🔹 Como complemento: Para potenciar los resultados de los tratamientos actuales. 🔹 Como alternativa: Para quienes buscan opciones distintas a los fármacos tradicionales. Aún debemos evaluar su potencia clínica real frente a los tratamientos estándar, pero el futuro de la medicina capilar se ve muy interesante. 🧪✨ ¿Tú qué opinas? ¿Cambiarías tu tratamiento actual por una nueva opción? ¡Te leemos en los comentarios! 👇 #PP405 #Finasteride #Dutasteride #Alopecia #MedicinaCapilar #TratamientoCapilar #SaludCapilar #Dermatologia https://www.youtube.com/embed/JFMFgOPa618?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:08:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43211 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/jwZ_luaTib0/hqdefault.jpg 🔴 Finasteride 0,25 mg: ¿Menos EFECTOS SECUNDARIOS y Mismo RESULTADO? La Verdad Científica ¿Es posible frenar la alopecia con solo una cuarta parte de la dosis habitual de Finasteride? Ante los datos contradictorios que circulan recientemente sobre la dosis de 0,25 mg, en este vídeo analizamos a fondo la microdosis de Finasteride (0,25 mg): una estrategia que genera muchas dudas y esperanza a partes iguales. Muchos pacientes temen los efectos secundarios del Finasteride 1 mg, y la microdosis de 0,25 mg se presenta como la "solución ideal". Pero, ¿qué dice la evidencia científica? ¿Realmente obtenemos el mismo beneficio para el pelo con menos riesgo? Lo que aprenderás en este vídeo: ¿Cómo funciona el Finasteride? Entiende por qué bloquea la DHT y frena la miniaturización del folículo. La ciencia tras los 0,25 mg: Por qué dosis bajas logran inhibir hasta un 60-65% de la DHT (casi el 90% del efecto de la dosis completa). Efectos secundarios: ¿Realmente desaparece el riesgo al bajar la dosis? Desmentimos mitos sobre la seguridad total. El peligro de partir pastillas: Por qué manipular la medicación en casa puede no ser la mejor idea. Escenarios prácticos: ¿Para quién es ideal la microdosis y cuándo se queda corta? 🕒 CAPÍTULOS DEL VÍDEO 00:00 – Introducción: El fármaco más amado y odiado. 00:32 – ¿Qué es la microdosis de Finasteride (0,25 mg)? 01:17 – ¿Cómo funciona realmente el Finasteride en el folículo? 02:05 – La ciencia: ¿Por qué 0,25 mg consiguen casi el 90% del efecto? 03:15 – ¿Es igual de eficaz que la dosis de 1 mg? 04:17 – El miedo a los efectos secundarios y la microdosis. 05:30 – El riesgo de partir las pastillas en casa. 06:21 – Escenario 1: Microdosis como mantenimiento tras estabilizar la alopecia. 07:16 – Escenario 2: Alopecia inicial y enfoque conservador. 07:33 – Escenario 3: Casos donde la microdosis se queda corta. 08:26 – Conclusión: Por qué huimos de los extremos en medicina capilar. En MEDICINA CAPILAR - Drs. Martínez y Simón, creemos en la personalización de los tratamientos. No existen recetas mágicas universales, sino soluciones médicas adaptadas a cada caso particular. 👉 ¿Habías o https://www.youtube.com/embed/jwZ_luaTib0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:08:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43212 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/m4fOcWQupqE/hqdefault.jpg ¿Te han salido CANAS tras la Alopecia Areata? 🤔⚪ ¿Has notado que el pelo que crece en tus placas de alopecia areata es blanco? ¡No te asustes! En este Short te explicamos por qué ocurre este fenómeno de falta de pigmento durante la repoblación y qué significa realmente para tu recuperación. Muchas veces es solo una fase del proceso, pero hay detalles importantes que debes conocer sobre si ese pelo recuperará su color original. 📺 Mira nuestro video largo relacionado para entender a fondo la ciencia detrás del color del pelo en la Alopecia Areata. ✅ Suscríbete a MEDICINA CAPILAR con los doctores Martínez y Simón para resolver todas tus dudas sobre salud capilar. #alopeciaareata #canas #saludcapilar #medicinacapilar #tricologia #pelo #recuperacioncapilar 🔹Suscríbete a nuestra Newsletter GRATIS: www.martinezsimon.com/suscribete 🔹 Únete a nuestra Comunidad: https://www.youtube.com/channel/UCRkBC0IMP5_QU10gZyaJlSg/join 🟢 Consigue nuestro libro "Planta Cara a tu Alopecia": http://www.amazon.es/dp/B0CMVF1YY8 ▶ Síguenos en redes sociales ◀ 🔹 Facebook: https://www.facebook.com/MartinezSimonMedicinaCirugia 🔹 Instagram: https://www.instagram.com/martinezysimon 🔹 Twitter: https://twitter.com/martinezysimon 🔹 Tik Tok: https://www.tiktok.com/@medicina.capilar #Alopecia #MedicinaCapilar #TratamientosCapilares #TratamientoCapilar #MartinezySimon #InjertoCapilar #TrasplanteCapilar #ClinicaCapilar https://www.youtube.com/embed/m4fOcWQupqE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:08:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43213 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/wvvDg7M7MZ0/hqdefault.jpg ¿Google tiene la cura para la CALVICIE? 🤖💇‍♂️ ¿Es real la cura de Google para la calvicie? Analizamos la inversión millonaria en Pelage Pharmaceuticals para desarrollar el PP405, una molécula diseñada para reactivar las células madre del folículo piloso. Aunque los resultados son prometedores para la alopecia androgenética, es importante saber en qué fase se encuentra y cuándo llegará realmente a las farmacias. No todo lo que brilla es oro, pero la ciencia avanza rápido. 📺 ¡Mira nuestro video largo para conocer todos los detalles técnicos y fechas del PP405! ✅ Únete a la comunidad de MEDICINA CAPILAR para estar al día con los últimos avances de los Dres. Martínez y Simón. #google #calvicie #pp405 #alopeciaandrogenetica #medicinacapilar #futuro #tricologia 🔹Suscríbete a nuestra Newsletter GRATIS: www.martinezsimon.com/suscribete 🔹 Únete a nuestra Comunidad: https://www.youtube.com/channel/UCRkBC0IMP5_QU10gZyaJlSg/join 🟢 Consigue nuestro libro "Planta Cara a tu Alopecia": http://www.amazon.es/dp/B0CMVF1YY8 ▶ Síguenos en redes sociales ◀ 🔹 Facebook: https://www.facebook.com/MartinezSimonMedicinaCirugia 🔹 Instagram: https://www.instagram.com/martinezysimon 🔹 Twitter: https://twitter.com/martinezysimon 🔹 Tik Tok: https://www.tiktok.com/@medicina.capilar #Alopecia #MedicinaCapilar #TratamientosCapilares #TratamientoCapilar #MartinezySimon #InjertoCapilar #TrasplanteCapilar #ClinicaCapilar https://www.youtube.com/embed/wvvDg7M7MZ0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:08:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43214 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/Gv7ejRl7ChA/hqdefault.jpg 🔵 H&S: ¿Por qué este CHAMPU ANTICASPA de supermercado da tanto BRILLO al cabello? ¿Es posible conseguir un brillo de peluquería con un champú de supermercado de menos de 5 euros? Hoy analizamos el famoso H&S desde un punto de vista médico y físico. 🧪✨ En este vídeo, la Dra. Martínez y el Dr. Simón os explican por qué este champú deja el pelo tan brillante y suave, pero también qué está pasando realmente en la fibra capilar. No es magia, es física óptica: el efecto "asfaltado" que rellena la cutícula. En este vídeo aprenderás: ✅ Por qué el H&S da ese brillo característico (Índice de refracción). ✅ El papel de las siliconas y los sulfatos en la cosmética capilar. ✅ ¿Es recomendable usarlo a diario o es solo un efecto estético? ✅ Champú barato vs. Champú de lujo: ¿Vale la pena la inversión? Si quieres entender la salud de tu pelo sin mitos y con base científica, ¡suscríbete a nuestro canal! 🩺💇‍♂️ 🕒 Capítulos del vídeo: 0:00 ¿Por qué brilla tanto el pelo con H&S? 1:20 El efecto "Espejo" y la física óptica. 2:45 ¿Qué le hace a la fibra capilar? (El símil del asfalto). 4:10 ¿Es bueno usarlo siempre? Opinión médica. 5:30 Conclusión: ¿Brillo real o cosmético? #MedicinaCapilar #CuidadoCapilar #Champú #HS #BrilloPelo #Dermatología #PeloSano #TipsCapilares 🔹Suscríbete a nuestra Newsletter GRATIS: www.martinezsimon.com/suscribete 🔹 Únete a nuestra Comunidad: https://www.youtube.com/channel/UCRkBC0IMP5_QU10gZyaJlSg/join 🟢 Consigue nuestro libro "Planta Cara a tu Alopecia": http://www.amazon.es/dp/B0CMVF1YY8 ▶ Síguenos en redes sociales ◀ 🔹 Facebook: https://www.facebook.com/MartinezSimonMedicinaCirugia 🔹 Instagram: https://www.instagram.com/martinezysimon 🔹 Twitter: https://twitter.com/martinezysimon 🔹 Tik Tok: https://www.tiktok.com/@medicina.capilar #Alopecia #MedicinaCapilar #TratamientosCapilares #TratamientoCapilar #MartinezySimon #InjertoCapilar #TrasplanteCapilar #ClinicaCapilar https://www.youtube.com/embed/Gv7ejRl7ChA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:08:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43215 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/VSn-px5cHbQ/hqdefault.jpg ¿Tu MINOXIDIL huele a ALCOHOL? 🧪 La verdad sobre su olor ¿Te preocupa que tu minoxidil huela mucho a alcohol? En este Short te explicamos por qué ocurre esto, qué ingredientes lleva el vehículo y por qué un olor fuerte no significa que el producto sea falso o esté caducado. ¡Aprende a identificar tu tratamiento! En este vídeo explicamos una duda muy común: ¿por qué el minoxidil huele a alcohol? Analizamos la composición del producto, la volatilidad del vehículo y por qué esa sensación olfativa no significa que el producto esté en mal estado. #minoxidil #alopecia #caidadelcabello #medicinacapilar #tratamientocapilar https://www.youtube.com/embed/VSn-px5cHbQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:08:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43216 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/HBVavHcBRFQ/hqdefault.jpg Alopecia Areata: Por qué tu cuerpo ataca a tu cabello 🛡️💇‍♂️ ¿Sabías que la alopecia areata no es un problema del cabello, sino de tu sistema inmunitario? En este Short te explicamos por qué tus defensas atacan al folículo piloso y qué papel juegan la genética y el estrés en la aparición de esas características placas sin pelo. 📺 Mira nuestro video largo para profundizar en todas las causas y factores que influyen en esta condición. ✅ ¡Suscríbete a MEDICINA CAPILAR para recuperar tu salud capilar con los doctores Martínez y Simón! #alopeciaareata #caidasdelcabello #medicinacapilar #tricologia #saludcapilar #estresyalopecia 🔹Suscríbete a nuestra Newsletter GRATIS: www.martinezsimon.com/suscribete 🔹 Únete a nuestra Comunidad: https://www.youtube.com/channel/UCRkBC0IMP5_QU10gZyaJlSg/join 🟢 Consigue nuestro libro "Planta Cara a tu Alopecia": http://www.amazon.es/dp/B0CMVF1YY8 ▶ Síguenos en redes sociales ◀ 🔹 Facebook: https://www.facebook.com/MartinezSimonMedicinaCirugia 🔹 Instagram: https://www.instagram.com/martinezysimon 🔹 Twitter: https://twitter.com/martinezysimon 🔹 Tik Tok: https://www.tiktok.com/@medicina.capilar #Alopecia #MedicinaCapilar #TratamientosCapilares #TratamientoCapilar #MartinezySimon #InjertoCapilar #TrasplanteCapilar #ClinicaCapilar https://www.youtube.com/embed/HBVavHcBRFQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:08:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43217 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/7C2Y5Fe5pOo/hqdefault.jpg ¿Dónde COMPRAR ACEITE DE ROMERO para el pelo? 🌿 #aceitederomero #alopecia Si buscas aceite de romero para la caída del cabello, te explicamos dónde conseguirlo y en qué fijarte para que sea efectivo. ¡No todos los aceites son iguales! Hashtags: #aceitederomero #caidadelcabello #medicinacapilar #alopecia #martinezysimon https://www.youtube.com/embed/7C2Y5Fe5pOo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:08:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43218 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/mWQAxXKJ0Pw/hqdefault.jpg 🔴 ¿Te quedarás CALVO si dejas el Minoxidil? (Toda la verdad sobre el EFECTO REBOTE) ¿Qué pasa realmente si dejas el Minoxidil? ¿Existe un "efecto rebote" que te deja peor que antes? En este vídeo, los doctores Martínez y Simón de MEDICINA CAPILAR aclaran una de las dudas más frecuentes y que más ansiedad genera en pacientes con alopecia androgenética. Muchas personas temen empezar el tratamiento con Minoxidil (ya sea tópico u oral) por miedo a quedar "esclavizados" de por vida o por el temor a que, si lo suspenden, la caída del cabello sea mucho más agresiva. Analizamos desde un punto de vista médico y científico qué ocurre dentro del folículo piloso cuando retiramos el estímulo del tratamiento. En este vídeo descubrirás: ✅ Si el Minoxidil es realmente un tratamiento para toda la vida. ✅ La diferencia entre "efecto rebote" y la progresión natural de la alopecia. ✅ Por qué el pelo no se vuelve "adicto" al fármaco. ✅ Qué ocurre si te olvidas de aplicarlo unos días (paz mental). ✅ Cómo transicionar entre formatos (del tópico al oral) sin perder resultados. No dejes que el miedo o la desinformación en redes sociales te impidan cuidar tu salud capilar. Entender las reglas del juego es el primer paso para obtener resultados reales. 🕒 Marcas de tiempo 00:00 - Introducción: El miedo a dejar el Minoxidil. 01:24 - ¿Qué hace realmente el Minoxidil en el folículo? 02:18 - La analogía de la planta: Mantenimiento vs. Cura definitiva. 03:33 - ¿Hay que usar Minoxidil de por vida? La respuesta médica. 05:13 - El mito del "Efecto Rebote": Qué es y qué no es. 06:20 - ¿Qué pasa si dejas el tratamiento? Tiempos y evolución. 08:52 - Alternativas y cambios de formato (Tópico a Oral). 11:10 - El peligro de posponer el tratamiento por miedo. 12:00 - Conclusiones: ¿Merece la pena empezar? 💬 QUEREMOS LEERTE: ¿Qué es lo que más te frena a la hora de empezar con el Minoxidil? ¿Te da más miedo la constancia o el posible efecto al dejarlo? Te leemos en los comentarios. 🔹Suscríbete a nuestra Newsletter GRATIS: www.martinezsimon.com/suscribete 🔹 Únete a nuestra Comunidad: https://www.youtube.com/channel/UCRkBC0IMP5_QU10gZyaJlSg https://www.youtube.com/embed/mWQAxXKJ0Pw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:08:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43220 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/LjawQ6YTjTw/hqdefault.jpg Funcionan las pipas de calabaza Remedios naturales para detener la caida del cabello 5 de 5 ¿Funcionan las semillas de calabaza contra la alopecia? 🎃💊 En este último vídeo de nuestra serie de 5, los Dres. Martínez y Simón analizan la ciencia detrás de este remedio. Aunque es uno de los más estudiados para inhibir la enzima 5-alfa reductasa, ingerirlas de forma natural no es suficiente. 🧬✨ Descubre por qué el aceite de semilla de calabaza en cápsulas es la opción más efectiva y si puedes combinarlo con tratamientos como el Finasteride. #SemillasDeCalabaza #CaidaDelCabello #RemediosNaturales #Alopecia #MedicinaCapilar #DrsMartinezYSimon #5AlfaReductasa #SaludCapilar #PeloSano #Finasteride 🔹Suscríbete a nuestra Newsletter GRATIS: www.martinezsimon.com/suscribete 🔹 Únete a nuestra Comunidad: https://www.youtube.com/channel/UCRkBC0IMP5_QU10gZyaJlSg/join 🟢 Consigue nuestro libro "Planta Cara a tu Alopecia": http://www.amazon.es/dp/B0CMVF1YY8 ▶ Síguenos en redes sociales ◀ 🔹 Facebook: https://www.facebook.com/MartinezSimonMedicinaCirugia 🔹 Instagram: https://www.instagram.com/martinezysimon 🔹 Twitter: https://twitter.com/martinezysimon 🔹 Tik Tok: https://www.tiktok.com/@medicina.capilar #Alopecia #MedicinaCapilar #TratamientosCapilares #TratamientoCapilar #MartinezySimon #InjertoCapilar #TrasplanteCapilar #ClinicaCapilar https://www.youtube.com/embed/LjawQ6YTjTw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:08:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43221 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/P2JQqtzaQuU/hqdefault.jpg 🔵 ¿Se cae el PELO TRASPLANTADO si dejas el MINOXIDIL? El error que arruina muchos injertos. 📸 Envíanos tus fotos aquí: 👉 https://www.martinezsimon.com/diagnostico-online Muchos pacientes creen que el trasplante capilar es el punto final de la alopecia: "Me opero y me olvido del pelo para siempre". Pero la realidad es muy distinta. En este vídeo, la Dra. Laura Simón y el Dr. David Martínez explican por qué centrarse solo en el injerto y abandonar el mantenimiento (como el Minoxidil) puede hacer que tu resultado "envejezca" de forma artificial y poco estética con el paso de los años. Descubre qué sucede realmente con el pelo nativo frente al pelo injertado y por qué el éxito visual de tu cirugía depende de la estrategia global que sigas después de pasar por el quirófano. ¿Quieres que analicemos tu caso de forma personalizada? Envíanos tus fotos para un diagnóstico online gratuito aquí: 👉 https://www.martinezsimon.com/diagnostico-online CAPÍTULOS DEL VÍDEO 00:00 El gran mito del trasplante definitivo 01:35 ¿El injerto sustituye al mantenimiento? 03:00 Pelo injertado vs. Pelo nativo: Dos poblaciones distintas 04:45 El "Efecto Isla": Por qué el resultado puede verse raro con el tiempo 06:20 El papel real del Minoxidil tras la cirugía 08:10 Escenario 1: Operarse y no usar nada (Consecuencias) 10:30 Escenario 2: El mantenimiento como clave del éxito natural 12:15 Escenario 3: ¿Se puede dejar el tratamiento en algún momento? 🔹Suscríbete a nuestra Newsletter GRATIS: www.martinezsimon.com/suscribete 🔹 Únete a nuestra Comunidad: https://www.youtube.com/channel/UCRkBC0IMP5_QU10gZyaJlSg/join 🟢 Consigue nuestro libro "Planta Cara a tu Alopecia": http://www.amazon.es/dp/B0CMVF1YY8 ▶ Síguenos en redes sociales ◀ 🔹 Facebook: https://www.facebook.com/MartinezSimonMedicinaCirugia 🔹 Instagram: https://www.instagram.com/martinezysimon 🔹 Twitter: https://twitter.com/martinezysimon 🔹 Tik Tok: https://www.tiktok.com/@medicina.capilar #Alopecia #MedicinaCapilar #TratamientosCapilares #TratamientoCapilar #MartinezySimon #InjertoCapilar #TrasplanteCapilar #ClinicaCapilar https://www.youtube.com/embed/P2JQqtzaQuU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:08:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43222 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/XL2ogEZ3fDE/hqdefault.jpg Te verde en infusion o cuero cabelludo Remedios naturales para detener la caida del cabello 4 de 5 ¿Té verde para el pelo: beberlo o aplicarlo? 🍵🤔 En este cuarto vídeo de nuestra serie, los Dres. Martínez y Simón te revelan cómo aprovechar al máximo este potente antioxidante. Mientras que beberlo protege tu salud desde dentro, usarlo como tónico capilar ayuda a mitigar la acción de la DHT directamente en el folículo. 🧬✨ ¡El truco está en el enfoque integral! Descubre cómo combinar ambos métodos para fortalecer tu cabello. #TeVerde #SaludCapilar #RemediosNaturales #CaidaDelCabello #MedicinaCapilar #DrsMartinezYSimon #DHT #Antioxidantes #TonicoCapilar #PeloSano 🔹Suscríbete a nuestra Newsletter GRATIS: www.martinezsimon.com/suscribete 🔹 Únete a nuestra Comunidad: https://www.youtube.com/channel/UCRkBC0IMP5_QU10gZyaJlSg/join 🟢 Consigue nuestro libro "Planta Cara a tu Alopecia": http://www.amazon.es/dp/B0CMVF1YY8 ▶ Síguenos en redes sociales ◀ 🔹 Facebook: https://www.facebook.com/MartinezSimonMedicinaCirugia 🔹 Instagram: https://www.instagram.com/martinezysimon 🔹 Twitter: https://twitter.com/martinezysimon 🔹 Tik Tok: https://www.tiktok.com/@medicina.capilar #Alopecia #MedicinaCapilar #TratamientosCapilares #TratamientoCapilar #MartinezySimon #InjertoCapilar #TrasplanteCapilar #ClinicaCapilar https://www.youtube.com/embed/XL2ogEZ3fDE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:08:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43223 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/W618gZaNSws/hqdefault.jpg Es mejor el te matcha que la infusion Remedios naturales para detener la caida del cabello 3 de 5 ¿Té matcha o té convencional para el pelo? 🍵🤔 En este tercer vídeo de nuestra serie, los Dres. Martínez y Simón analizan cuál es la mejor opción para mejorar la microcirculación de tus folículos. La clave está en el EGCG, un potente antioxidante que en el matcha está mucho más concentrado al ingerir la hoja completa. 🧬✨ ¡Pero cuidado! Si usas agua hirviendo, estarás "quemando" sus beneficios. Te contamos la temperatura ideal para que realmente funcione. #TeMatcha #SaludCapilar #EGCG #Antioxidantes #CaidaDelCabello #MedicinaCapilar #DrsMartinezYSimon #CuidadoDelPelo #RemediosNaturales #PeloSano 🔹Suscríbete a nuestra Newsletter GRATIS: www.martinezsimon.com/suscribete 🔹 Únete a nuestra Comunidad: https://www.youtube.com/channel/UCRkBC0IMP5_QU10gZyaJlSg/join 🟢 Consigue nuestro libro "Planta Cara a tu Alopecia": http://www.amazon.es/dp/B0CMVF1YY8 ▶ Síguenos en redes sociales ◀ 🔹 Facebook: https://www.facebook.com/MartinezSimonMedicinaCirugia 🔹 Instagram: https://www.instagram.com/martinezysimon 🔹 Twitter: https://twitter.com/martinezysimon 🔹 Tik Tok: https://www.tiktok.com/@medicina.capilar #Alopecia #MedicinaCapilar #TratamientosCapilares #TratamientoCapilar #MartinezySimon #InjertoCapilar #TrasplanteCapilar #ClinicaCapilar https://www.youtube.com/embed/W618gZaNSws?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:08:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43224 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/geKdso3MWEI/hqdefault.jpg Es igual la cebolla roja y la blanca Remedios naturales para detener la caida del cabello 2 de 5 ¿Cebolla blanca o morada para el pelo? 🧅🤔 En este segundo vídeo de nuestra serie de 5 sobre remedios naturales, los Dres. Martínez y Simón resuelven una de las dudas más frecuentes. Aunque ambas son beneficiosas para la queratina, la ciencia revela que la cebolla morada tiene un "plus" de antioxidantes como la quercetina y antocianinas. 🧬✨ ¡No te pierdas este consejo médico para mejorar tu salud capilar de forma natural! #CebollaMorada #CebollaBlanca #RemediosNaturales #CaidaDelCabello #MedicinaCapilar #DrsMartinezYSimon #CrecimientoCapilar #SaludCapilar #TrucosPelo #PeloSano 🔹Suscríbete a nuestra Newsletter GRATIS: www.martinezsimon.com/suscribete 🔹 Únete a nuestra Comunidad: https://www.youtube.com/channel/UCRkBC0IMP5_QU10gZyaJlSg/join 🟢 Consigue nuestro libro "Planta Cara a tu Alopecia": http://www.amazon.es/dp/B0CMVF1YY8 ▶ Síguenos en redes sociales ◀ 🔹 Facebook: https://www.facebook.com/MartinezSimonMedicinaCirugia 🔹 Instagram: https://www.instagram.com/martinezysimon 🔹 Twitter: https://twitter.com/martinezysimon 🔹 Tik Tok: https://www.tiktok.com/@medicina.capilar #Alopecia #MedicinaCapilar #TratamientosCapilares #TratamientoCapilar #MartinezySimon #InjertoCapilar #TrasplanteCapilar #ClinicaCapilar https://www.youtube.com/embed/geKdso3MWEI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:08:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43225 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/pcYGcNMI5xQ/hqdefault.jpg Como eliminar el olor a cebolla Remedios naturales para detener la caida del cabello 1 de 5 ¿Usas cebolla para el crecimiento del pelo pero odias el olor? 🧅🤢 En este primer vídeo de nuestra serie sobre remedios naturales, los Dres. Martínez y Simón te revelan los 2 trucos definitivos para aprovechar sus propiedades sin sufrir las consecuencias del aroma. Desde ingredientes neutralizadores como el café hasta la técnica de aplicación correcta. ¡No dejes que el olor te detenga! 👨‍⚕️💊 🔹Suscríbete a nuestra Newsletter GRATIS: www.martinezsimon.com/suscribete 🔹 Únete a nuestra Comunidad: https://www.youtube.com/channel/UCRkBC0IMP5_QU10gZyaJlSg/join 🟢 Consigue nuestro libro "Planta Cara a tu Alopecia": http://www.amazon.es/dp/B0CMVF1YY8 ▶ Síguenos en redes sociales ◀ 🔹 Facebook: https://www.facebook.com/MartinezSimonMedicinaCirugia 🔹 Instagram: https://www.instagram.com/martinezysimon 🔹 Twitter: https://twitter.com/martinezysimon 🔹 Tik Tok: https://www.tiktok.com/@medicina.capilar #CebollaParaElPelo #RemediosNaturales #CaidaDelCabello #TrucosPelo #MedicinaCapilar #DrsMartinezYSimon #CrecimientoCapilar #ConsejosMedicos #PeloSano #OlorACebolla https://www.youtube.com/embed/pcYGcNMI5xQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:08:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43226 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/t2YadV8e-EY/hqdefault.jpg 🔴 PP405 vs Pirilutamida (KX-826)- LA COMPARATIVA DEFINITIVA: Cuál es mejor para CAÍDA DE CABELLO 🧬 ¿Es el PP405 el tratamiento definitivo que superará a la Pirilutamida? En este vídeo, analizamos el último comunicado oficial de Pelage Pharmaceuticals y por qué el respaldo de Google Ventures ha cambiado las reglas del juego en la medicina regenerativa capilar para este 2026. 🧬🚨 Si estás siguiendo de cerca los avances de la Pirilutamida, necesitas conocer cómo funciona el PP405: una molécula que no actúa sobre las hormonas, sino que "enciende" los folículos dormidos activando sus células madre. Los Dres. Martínez y Simón desglosan la ciencia real tras este fármaco, sus plazos de llegada al mercado y si realmente es la "cura" que todos esperamos. En este vídeo descubrirás: ✅ Qué es el PP405 y su diferencia clave con el Minoxidil y la Finasterida. ✅ Por qué Google Ventures está invirtiendo millones en esta molécula. ✅ Resultados de la Fase 2: ¿Realmente funciona en 4 semanas? ✅ La comparativa: ¿PP405 o Pirilutamida? ¿Cuál elegir? ✅ El peligro de "esperar sentado": Por qué no debes abandonar tu tratamiento actual. 🕒 Capítulos del vídeo: 00:00 El tratamiento que reactiva folículos dormidos. 00:52 Realidad vs. Expectativa: ¿Está disponible ya? 01:47 ¿Cómo funciona el PP405? (Diferencia con Finasteride). 03:21 La ciencia de las Células Madre y el Lactato. 04:50 Las 3 claves del comunicado de 2026. 06:12 ¿Por qué Google está detrás de este fármaco? 07:55 Fecha de lanzamiento: ¿Cuándo llegará a las farmacias? 08:30 Precio estimado: ¿Será un tratamiento para todos? 08:58 ¿Para quién es el PP405? (3 perfiles de paciente). 10:20 El error de esperar al 2028 sin hacer nada hoy. 11:18 ¿Cómo se aplicará y se puede combinar? 12:05 Conclusión: ¿Es ciencia o es humo? ¿Te preguntas sobre los avances más recientes en la lucha contra la calvicie? 🧐 Este vídeo compara dos tratamientos punteros: el PP405 y la pirilutamida (KX826), ambos mostrando resultados prometedores en clinical trials. Analizamos cómo estos desarrollos están modelando el futuro de la medicina capilar y el tratamiento de la alopecia. Mantente al día con los últimos https://www.youtube.com/embed/t2YadV8e-EY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:08:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43227 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/fQfTRXht5qw/hqdefault.jpg ¿Haces esto tras aplicar MINOXIDIL? | Truco Barba y Pelo ¿Es necesario masajear la zona después de aplicar minoxidil? En este video te explicamos por qué un masaje suave puede potenciar los resultados tanto en la barba como en el cuero cabelludo al estimular la microcirculación. Aprende la forma correcta de aplicar tu tratamiento para el crecimiento del cabello y la barba con los Dres. Martínez y Simón. #Minoxidil #InjertoCapilar #Barba #CuidadoCapilar #Alopecia #Shorts https://www.youtube.com/embed/fQfTRXht5qw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:08:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43228 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/8OPscrj6N48/hqdefault.jpg PP405: Todo sobre la nueva molécula de Google 🧬 contra la calvicie ¿Es este el principio del fin de la calvicie? 🧬 Google (a través de Telo Therapeutics) está desarrollando la molécula PP405, un tratamiento que promete activar las células madre del folículo piloso para hacer crecer pelo nuevo. Lo más emocionante: ¡Ya está en fase de pruebas en humanos! 🧪 En este vídeo te contamos qué es exactamente, cómo funciona y qué podemos esperar de este avance científico. Si te apasiona la medicina capilar y quieres estar al día de las últimas curas e investigaciones, ¡suscríbete al canal de los doctores Martínez y Simón! 👨‍⚕️👨‍⚕️ #PP405 #Google #Calvicie #Alopecia #CuraCalvicie #MedicinaCapilar #Dermatologia #InjertoCapilar #SaludCapilar 🔹Suscríbete a nuestra Newsletter GRATIS: www.martinezsimon.com/suscribete 🔹 Únete a nuestra Comunidad: https://www.youtube.com/channel/UCRkBC0IMP5_QU10gZyaJlSg/join 🟢 Consigue nuestro libro "Planta Cara a tu Alopecia": http://www.amazon.es/dp/B0CMVF1YY8 ▶ Síguenos en redes sociales ◀ 🔹 Facebook: https://www.facebook.com/MartinezSimonMedicinaCirugia 🔹 Instagram: https://www.instagram.com/martinezysimon 🔹 Twitter: https://twitter.com/martinezysimon 🔹 Tik Tok: https://www.tiktok.com/@medicina.capilar #Alopecia #MedicinaCapilar #TratamientosCapilares #TratamientoCapilar #MartinezySimon #InjertoCapilar #TrasplanteCapilar #ClinicaCapilar https://www.youtube.com/embed/8OPscrj6N48?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:08:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43229 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/DiFzEJ_3IdI/hqdefault.jpg 🔵 ¿Duele un injerto capilar? El testimonio real de Miguel Ángel ¿Te frena el miedo al dolor a la hora de hacerte un injerto capilar? En este vídeo, Miguel Ángel nos cuenta su experiencia real en nuestra clínica de Castellón. Desde el momento en que decidió operarse hasta su recuperación, despejamos todas las dudas sobre las molestias, el postoperatorio y por qué eligió quedarse en España. "Vine solo y me fui solo en taxi". Miguel Ángel comparte cómo fue el día de su intervención, por qué la cercanía con los doctores fue clave en su decisión y cómo se siente ahora, meses después, al verse de nuevo con cabello. En este vídeo hablamos de: ✅ ¿Es doloroso el injerto capilar? ✅ La importancia del seguimiento médico estrecho. ✅ El postoperatorio: cuidados, picores y actividad deportiva. ✅ Experiencia en España vs. Turquía. ✅ La evolución del resultado mes a mes. Si tú también estás indeciso, recuerda que lo más importante es tener información clara y contacto directo con tu médico. 👉 ¿Quieres que valoremos tu caso? Reserva tu cita en Castellón o solicita tu diagnóstico online enviando tus fotos aquí: https://www.martinezsimon.com/diagnosticonline 🕒 Capítulos del vídeo: 0:00 ¿Duele un injerto capilar? 0:42 ¿Por qué elegir nuestra clínica en Castellón? 1:23 El miedo al dolor vs. la realidad 2:15 La importancia del acompañamiento médico 3:00 El postoperatorio y cuidados iniciales 4:08 Resultados y cambio de vida 4:51 Cómo solicitar tu diagnóstico #InjertoCapilar #MedicinaCapilar #TestimonioReal #TrasplanteCapilar #Castellon #DrsMartinezYSimon #RecuperacionCapilar #SinDolor 🔹Suscríbete a nuestra Newsletter GRATIS: www.martinezsimon.com/suscribete 🔹 Únete a nuestra Comunidad: https://www.youtube.com/channel/UCRkBC0IMP5_QU10gZyaJlSg/join 🟢 Consigue nuestro libro "Planta Cara a tu Alopecia": http://www.amazon.es/dp/B0CMVF1YY8 ▶ Síguenos en redes sociales ◀ 🔹 Facebook: https://www.facebook.com/MartinezSimonMedicinaCirugia 🔹 Instagram: https://www.instagram.com/martinezysimon 🔹 Twitter: https://twitter.com/martinezysimon 🔹 Tik Tok: https://www.tiktok.com/@medicina.capilar #Alopecia #Medicina https://www.youtube.com/embed/DiFzEJ_3IdI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:08:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43230 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/RjsBqHNEBMY/hqdefault.jpg ¿Eres CANDIDATO a Injerto? 🛑 ¡Descúbrelo! ¿Estás pensando en realizarte un microinjerto? 🧐 En este vídeo, te explicamos los criterios médicos fundamentales para saber si eres el candidato ideal para un trasplante de pelo o si necesitas otros tratamientos previos. La calidad de la zona donante y el diseño de la línea frontal son claves. Mira nuestra serie completa sobre INJERTO CAPILAR para no cometer errores antes de tu cirugía. Hashtags: #InjertoCapilar #TrasplanteCapilar #MedicinaCapilar #Alopecia #Calvicie #Shorts #Dermatología #RecuperarPelo #PeloSano 🔹Suscríbete a nuestra Newsletter GRATIS: www.martinezsimon.com/suscribete 🔹 Únete a nuestra Comunidad: https://www.youtube.com/channel/UCRkBC0IMP5_QU10gZyaJlSg/join 🟢 Consigue nuestro libro "Planta Cara a tu Alopecia": http://www.amazon.es/dp/B0CMVF1YY8 ▶ Síguenos en redes sociales ◀ 🔹 Facebook: https://www.facebook.com/MartinezSimonMedicinaCirugia 🔹 Instagram: https://www.instagram.com/martinezysimon 🔹 Twitter: https://twitter.com/martinezysimon 🔹 Tik Tok: https://www.tiktok.com/@medicina.capilar #Alopecia #MedicinaCapilar #TratamientosCapilares #TratamientoCapilar #MartinezySimon #InjertoCapilar #TrasplanteCapilar #ClinicaCapilar https://www.youtube.com/embed/RjsBqHNEBMY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:08:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43231 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/EQH1U-coYhM/hqdefault.jpg Artrosis de rodilla: Elimina el dolor con UNA sola infiltración l Arthrosamid ¿Te han dicho que ya solo te queda operarte de la rodilla? El Dr. Ángel Villamor explica qué es Arthrosamid®, un nuevo tratamiento que, en muchos pacientes con artrosis de rodilla, puede aliviar el dolor y retrasar años la necesidad de una prótesis. Pero no es una infiltración cualquiera: su éxito depende de cómo se aplica. En este vídeo profundizaremos en: - ¿Qué es Arthrosamid®? — Qué es este hidrogel y en qué se diferencia del resto de infiltraciones. - Cómo actúa en la rodilla — Por qué se integra en la membrana sinovial y actúa sobre la inflamación, no solo sobre el cartílago. - Para quién está indicado — Pacientes con artrosis que no responden a otros tratamientos o que no pueden o no quieren operarse. - Qué dicen los estudios — Resultados en alivio del dolor, función y calidad de vida con seguimiento a más de 5 años. - El detalle que marca la diferencia — Por qué la aplicación bajo control ecográfico es clave para que funcione. 00:00 Introducción: ¿ya me toca una prótesis? 00:50 ¿Qué es Arthrosamid® y en qué se diferencia? 01:20 Para quién está indicado 01:34 Cómo actúa dentro de la rodilla 02:08 Qué dicen los estudios científicos 02:40 La importancia de la aplicación eco guiada 03:20 Conclusión ¿Para quién es este tratamiento? Arthrosamid® puede ser una opción especialmente útil en: Pacientes con artrosis de rodilla que no mejoran con antiinflamatorios, fisioterapia u otras infiltraciones. Personas que, por su edad, estado de salud o circunstancias personales, no pueden o no quieren operarse. Pacientes que buscan retrasar o evitar, durante el mayor tiempo posible, una prótesis de rodilla. Obtén más información sobre cómo nuestros tratamientos especializados en IQtra pueden ayudarte a mejorar tu calidad de vida. Comparte este vídeo con quien pueda necesitar esta información y no olvides suscribirte para más contenido educativo sobre salud y medicina. ¿Tienes dudas o quieres solicitar una consulta? - Puedes ponerte en contacto con nosotros: Nuestra página web: http://www.iqtra.com/ mediante correo electróni https://www.youtube.com/embed/EQH1U-coYhM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:11:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43232 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/72QYfSZ7-pw/hqdefault.jpg ¿Sirve el plasma rico en plaquetas? 4 factores que deciden si funciona o no ¿Te han dicho que el PRP no funciona para la artrosis y no sabes si merece la pena hacértelo? El plasma rico en plaquetas (PRP) es un tratamiento biológico que utilizamos desde hace años en traumatología y que, en la artrosis de rodilla en fases leves o moderadas, puede mejorar el dolor y la función. Pero no siempre da el mismo resultado, y eso no es casualidad: depende de cómo se haga todo el proceso. En este vídeo hablamos de: qué es el plasma rico en plaquetas y cómo actúa en la articulación, por qué funciona en unos pacientes y en otros no, la importancia de la dosis y la concentración de plaquetas, cómo influye el propio organismo del paciente, por qué la infiltración ecoguiada marca la diferencia y por qué el seguimiento posterior también condiciona el resultado. 00:00 Introducción: ¿Qué es el PRP y realmente funciona? 00:44 Clave 1: la dosis y la concentración de plaquetas 01:58 Clave 2: tu cuerpo tiene que estar preparado 02:44 Clave 3: la importancia de la infiltración ecoguiada 03:27 Clave 4: el seguimiento después del tratamiento 04:20 Conclusión El PRP no es una solución mágica: es una herramienta médica que funciona muy bien cuando se utiliza bien. Si estás valorando este tratamiento para tu artrosis de rodilla, este vídeo te ayudará a entender de qué depende realmente que funcione. Si haces deporte, tienes dolor articular o estás pensando en infiltrarte, este contenido puede ayudarte a tomar decisiones con criterio. Cada 15 días, los miércoles a las 20:00 hrs, tendréis nuevo vídeo en el canal. Comparte este vídeo con quien pueda necesitar esta información y no olvides suscribirte para más contenido educativo sobre salud y medicina. ¿Tienes dudas o quieres solicitar una consulta? Puedes ponerte en contacto con nosotros: Nuestra página web: http://www.iqtra.com/ mediante correo electrónico: info@iqtra.com o teléfono +34 915104400 #PRP #PlasmaRicoEnPlaquetas #ArtrosisDeRodilla #Traumatologia #SaludArticular #Artrosis https://www.youtube.com/embed/72QYfSZ7-pw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:11:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43233 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/Ej3LjqHZ67g/hqdefault.jpg Hormigueo en la mano y dolor de cuello: explicación médica ¿Se te duerme el brazo, pierdes fuerza o tienes hormigueos en la mano… y nadie encuentra la causa? Puede que el problema no esté en el cuello, ni en el hombro, ni en la muñeca. En este vídeo hablamos del síndrome del desfiladero torácico, una patología poco conocida que aparece cuando nervios o vasos sanguíneos se comprimen entre la clavícula y la primera costilla. Un problema que muchos pacientes arrastran durante años antes de recibir un diagnóstico correcto. En este vídeo te explicamos: Qué es el desfiladero torácico. Por qué se comprimen los nervios y vasos. Qué síntomas produce. Por qué se confunde con otras lesiones. Cómo se diagnostica y cuáles son las opciones de tratamiento más eficaces Si tienes dolor en cuello, hombro o brazo, sensación de hormigueo, debilidad o molestias que empeoran con ciertas posturas, este vídeo puede ayudarte a entender qué está pasando. 00:00 Introducción 00:32 Qué es el síndrome del desfiladero torácico 01:05 Qué estructuras se comprimen y por qué ocurre 02:05 Principales causas y factores de riesgo 02:50 Síntomas neurológicos y vasculares 03:55 Por qué es difícil de diagnosticar 04:30 Tratamiento y papel de la fisioterapia 05:05 Importancia del diagnóstico precoz y cierre Muchas veces el diagnóstico empieza cuando alguien pone nombre a los síntomas. Si te has sentido identificado, puedes dejarlo en comentarios. ¿Tienes preguntas o quieres solicitar una consulta? puedes ponerte en contacto con nosotros: Nuestra página web: http://www.iqtra.com/ mediante correo electrónico: info@iqtra.com o teléfono +34 915104400 Suscríbete al canal para seguir aprendiendo sobre traumatología explicada con rigor y claridad. #desfiladerotoracico #hormigueo #dolorcuello #dolorhombro #brazo #traumatologia #fisioterapia #plexobraquial #neurologia #saludarticular #dolor #rehabilitacion #nervios #postura #lesiones https://www.youtube.com/embed/Ej3LjqHZ67g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:11:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43234 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/CvBB9nmcnGM/hqdefault.jpg Qué ocurre en tus músculos cuando entrenas al límite ¿El CrossFit lesiona? La respuesta no es tan simple. En este vídeo, el Dr. Ángel Villamor y la fisioterapeuta Eva Tirado explican qué ocurre realmente en el cuerpo cuando entrenamos al límite, por qué aparece la fatiga muscular y cómo el problema muchas veces no es la fuerza… sino la pérdida de control. Porque el músculo no solo mueve peso: también estabiliza, protege articulaciones y controla el movimiento. Y cuando aparece la fatiga, esa protección puede desaparecer. En este vídeo hablamos de: Cómo funciona el músculo durante el ejercicio. Qué ocurre cuando entrenamos fatigados. Por qué aparecen lesiones en CrossFit. El papel del control neuromuscular. Qué señales indican que el cuerpo está perdiendo estabilidad. Cómo prevenir lesiones desde la traumatología y la fisioterapia. La importancia de una progresión adecuada y un entrenamiento bien guiado 00:00 Introducción 00:18 ¿El problema es la fuerza? 00:42 Qué ocurre cuando aparece la fatiga 01:15 El músculo también protege articulaciones 01:50 Demostración práctica: pérdida de control 02:35 Cómo empiezan muchas lesiones 03:05 Qué señales debes vigilar 03:30 Prevención y recuperación 03:50 Conclusión Además, mostramos una demostración práctica para entender cómo cambia el movimiento cuando aparece la fatiga. Si haces CrossFit, entrenamiento funcional, gimnasio o deporte de alta intensidad, este vídeo puede ayudarte a entender mejor cómo responde tu cuerpo y cómo reducir el riesgo de lesión. Suscríbete al canal para seguir aprendiendo sobre traumatología explicada con rigor y claridad. ¿Tienes preguntas o quieres solicitar una consulta? puedes ponerte en contacto con nosotros: Nuestra página web: http://www.iqtra.com/ mediante correo electrónico: info@iqtra.com o teléfono +34 915104400 #crossfit #lesiones #fisioterapia #traumatologia #entrenamiento #crossfittraining #dolor #deporte #fitness #gym #rendimiento #saludarticular #rehabilitacion #fuerza #rodilla https://www.youtube.com/embed/CvBB9nmcnGM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:11:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43235 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/0dcR87Fc_n4/hqdefault.jpg Hoffitis: por qué te duele la rodilla y no mejora La hoffitis es una de las causas más frecuentes —y menos conocidas— de dolor en la parte anterior de la rodilla. En este vídeo te explicamos de forma clara qué es la grasa de Hoffa, por qué se inflama y por qué muchas veces se confunde con otras patologías como la tendinitis rotuliana o el síndrome femoropatelar. 00:00 Introducción 00:40 Qué es la grasa de Hoffa 01:30 Qué es la hoffitis 02:30 Síntomas 03:40 Causas 05:00 Diagnóstico y Tratamiento Aprenderás a identificar sus síntomas más característicos, cómo se diagnostica correctamente y cuáles son las opciones de tratamiento más efectivas, desde la fisioterapia específica hasta las infiltraciones ecoguiadas. Si tienes dolor en la rodilla y no mejora, este vídeo puede ayudarte a entender qué está pasando. ¿Tienes preguntas o quieres solicitar una consulta? puedes ponerte en contacto con nosotros: Nuestra página web: iqtra.com mediante correo electrónico: info@iqtra.com o teléfono +34 915104400 Si tienes dolor de rodilla y no sabes exactamente qué lo está causando, puedes dejarnos tu caso en comentarios. Y si quieres entender mejor tus lesiones y aprender sobre traumatología explicada con claridad, suscríbete al canal. #hoffitis #dolorderodilla #rodilla #traumatologia #fisioterapia #dolorrodilla #grasaHoffa #rodilladolor #saludarticular #lesiones #deporte #running #doloranteriorrodilla #rehabilitacion #medicina https://www.youtube.com/embed/0dcR87Fc_n4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:11:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43236 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/R1WeSNY-aVM/hqdefault.jpg Ardor, hormigueo o dolor en el pie: esta puede ser la causa ¿Tienes preguntas o quieres solicitar una consulta? puedes ponerte en contacto con nosotros: Nuestra página web: http://www.iqtra.com/ mediante correo electrónico: info@iqtra.com o teléfono +34 915104400 Si tienes dolor en la planta del pie, hormigueo, sensación de quemazón o calambres al caminar… es posible que no se trate de una fascitis plantar. En este vídeo explicamos una causa menos conocida, pero muy relevante: el síndrome del túnel tarsal. El síndrome del túnel tarsal es una neuropatía por atrapamiento producida por la compresión del nervio tibial a su paso por la cara interna del tobillo. Este nervio es responsable de la sensibilidad de la planta del pie y del movimiento de los dedos, por lo que su afectación puede generar síntomas como dolor, sensación eléctrica, entumecimiento o debilidad. A diferencia de la fascitis plantar, el dolor no se limita al talón y puede aparecer también en reposo o durante la noche. Además, en muchos casos no se diagnostica correctamente, lo que puede llevar a tratamientos ineficaces y a la cronificación del dolor. En este vídeo abordamos: • Qué es el síndrome del túnel tarsal • Cuáles son sus causas más frecuentes • Qué síntomas deben hacerte sospechar • Cómo se realiza el diagnóstico • Qué opciones de tratamiento existen Detectar correctamente esta patología es fundamental para evitar la progresión del daño nervioso y plantear un tratamiento adecuado. Si tienes dolor persistente en el pie o dudas sobre tu diagnóstico, es importante realizar una valoración especializada. Suscríbete al canal para seguir aprendiendo sobre traumatología explicada con rigor y claridad. #tuneltarsal #dolorenelpie #fascitisplantar #dolorplantar #traumatologia #neuropatia #saludarticular #dolorcronico #rehabilitacion https://www.youtube.com/embed/R1WeSNY-aVM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:11:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43238 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/I0Zju8jXinw/hqdefault.jpg Cómo saber si tengo artrosis de rodilla: síntomas y señales claras El dolor de rodilla es uno de los motivos más frecuentes de consulta, pero no siempre significa que tengas artrosis. En este vídeo, el Dr. Villamor explica cómo saber si tienes artrosis de rodilla, cuáles son sus síntomas más habituales y cómo se diferencia de otras causas de dolor. La artrosis de rodilla es una enfermedad degenerativa en la que el cartílago se va desgastando progresivamente, especialmente en una articulación de carga como la rodilla. Sin embargo, su inicio suele ser lento y muchas veces pasa desapercibido en las fases iniciales. 00:00 – Introducción: ¿me duele la rodilla, es artrosis? 00:35 – Qué es la artrosis de rodilla 01:15 – Cómo empieza la artrosis 02:00 – Síntomas principales 03:10 – Factores de riesgo y causas 04:00 – Cómo se diagnostica 04:40 – Señales de alerta En este vídeo aprenderás: – Cómo empieza realmente la artrosis de rodilla – Qué tipo de dolor es característico – Qué síntomas deben hacerte sospechar – Cuándo consultar con un especialista – Cómo se confirma el diagnóstico La artrosis es muy frecuente, pero con un buen diagnóstico y tratamiento adecuado se puede controlar y mejorar la calidad de vida. Este vídeo es divulgativo y no sustituye una valoración médica individual. Ante dolor persistente de rodilla, consulta con un especialista. Si tienes dudas o quieres que tratemos tu caso en próximos vídeos, puedes dejarlo en comentarios. Y si te interesa la traumatología explicada con claridad, puedes suscribirte al canal. #ArtrosisDeRodilla #DolorDeRodilla #Artrosis #SaludArticular #Traumatologia #Gonartrosis #Rodilla #DolorArticular #DesgasteArticular #Caida #Medicina #Cirugia #Lesion #CirugiaMinimamenteInvasiva #Dolor https://www.youtube.com/embed/I0Zju8jXinw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:11:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43241 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/ztBQY_gWZNM/hqdefault.jpg Lo que hace un cirujano justo antes de operar (nadie lo ve) Antes de cada cirugía hay un momento que casi nadie ve: el instante previo en el que el cirujano se prepara mentalmente para operar. En este vídeo, el Dr. Ángel Villamor, cirujano ortopédico y traumatólogo, muestra los pequeños rituales que forman parte de la preparación antes de entrar en quirófano. Más allá de la técnica quirúrgica, la cirugía también requiere concentración, orden y una rutina que ayuda al equipo a afrontar cada intervención con precisión. En el quirófano nada se improvisa. Cada gesto, cada instrumento y cada paso forman parte de una coreografía perfectamente coordinada entre cirujanos, anestesistas y personal de enfermería. 0:00 Introducción: el momento antes de una cirugía 0:18 El silencio del quirófano antes de empezar 0:40 Preparación mental del cirujano 1:15 La importancia del orden en el quirófano 1:45 Ser zurdo en un mundo diseñado para diestros 2:20 Los pequeños rituales del equipo quirúrgico 2:45 Concentración antes de la intervención En este vídeo descubrirás cómo se vive ese momento previo a una operación: un instante de silencio, concentración y responsabilidad antes de comenzar una intervención quirúrgica. Si te interesa conocer cómo funciona realmente un quirófano por dentro y cómo viven los médicos el momento previo a operar, este vídeo te permitirá verlo desde una perspectiva cercana y humana. Déjanos tu pregunta en los comentarios y cuéntanos qué parte del quirófano te gustaría que explicáramos en próximos vídeos. ¿Tienes preguntas o quieres solicitar una consulta? puedes ponerte en contacto con nosotros: Nuestra página web: http://www.iqtra.com/ mediante correo electrónico: info@iqtra.com o teléfono +34 915104400 Suscríbete al canal para seguir descubriendo cómo se vive la medicina desde dentro. #DrAngelVillamor #cirugía #Quirófano #Traumatología #Cirujano #Medicina #CirugíaOrtopédica #Hospital #Salud #EquipoQuirúrgico #VidaDeCirujano https://www.youtube.com/embed/ztBQY_gWZNM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:11:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43243 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/X2-YCvUUChM/hqdefault.jpg Te ha salido un hematoma en la planta del pie… ¿deberías preocuparte? La lesión de Lisfranc es una de las lesiones del pie que más se confunden con un esguince. Puede pasar desapercibida en urgencias y, si no se diagnostica a tiempo, puede provocar deformidad y artrosis precoz del mediopié. En este vídeo, el Dr. Villamor, especialista en traumatología y cirugía ortopédica, explica qué es la lesión de Lisfranc, cómo se produce, cuáles son sus síntomas más importantes y cuándo es necesario tratamiento quirúrgico. La articulación de Lisfranc une el mediopié con el antepié y es clave para la estabilidad y la carga del pie. Una lesión en esta zona puede ser ligamentosa o una fractura-luxación, y no siempre es evidente en las primeras radiografías. Si has sufrido un esguince de tobillo o un traumatismo en el pie y el dolor persiste en la zona central del pie, este vídeo puede ayudarte a entender qué está ocurriendo. 00:00 – Introducción: por qué la lesión de Lisfranc se confunde con un esguince 00:42 – Anatomía de la articulación tarso-metatarsiana 01:30 – Qué es una lesión de Lisfranc (ligamentosa vs fractura-luxación) 02:15 – Cómo se produce: alta energía vs Lisfranc sutil 03:05 – Síntomas clave: dolor en mediopié y hematoma plantar 04:05 – Diagnóstico: radiografías en carga, TAC y resonancia 04:45 – Tratamiento: cuándo es conservador y cuándo quirúrgico 05:20 – Importancia del diagnóstico precoz El diagnóstico precoz y una reducción anatómica correcta son fundamentales para evitar complicaciones como artrosis postraumática. Este vídeo es divulgativo y no sustituye una valoración médica individual. Ante dolor persistente en el mediopié, consulta con un especialista en pie y tobillo. Si tienes dudas sobre esta lesión o quieres que tratemos algún tema concreto, puedes dejar tu comentario. Si te interesa la traumatología explicada con claridad y rigor, puedes suscribirte al canal. #LesionDeLisfranc, #FracturaLisfranc, #DolorDePie, #Mediopie, #Traumatologia, #CirugiaOrtopedica, #Esguince #FracturaDePie #Pie #SaludMusculoesqueletica #DrVillamor #Medicina #Cirugía #DolorDePie #Dolor #Lesion https://www.youtube.com/embed/X2-YCvUUChM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:11:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43246 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/9_FN5AZSgSw/hqdefault.jpg Artrosis y dolor: hábitos que ayudan y errores que la empeoran La artrosis no depende solo del desgaste articular ni se controla únicamente con medicamentos o infiltraciones. El estilo de vida influye —y mucho— en el dolor, la rigidez y la evolución de esta enfermedad. En este vídeo, el Dr. Villamor, traumatólogo especialista en artrosis, responde a preguntas reales que escuchamos a diario en consulta sobre cómo el ejercicio, el peso, el sueño, el clima o la alimentación pueden afectar a la artrosis. Un vídeo breve, claro y riguroso para entender qué está en tu mano cambiar y qué no. contenido del vídeo 00:00 – Introducción: por qué hablar de artrosis y estilo de vida 00:25 – Artrosis y ejercicio: qué sí, qué no y cuánto es recomendable 01:15 – Peso corporal y artrosis: cuánto influye realmente en las articulaciones 01:55 – Dormir mal y artrosis: relación entre sueño, dolor e inflamación 02:30 – Frío, humedad y artrosis: mito o realidad 03:05 – Artrosis y alimentación: qué ayuda y qué no sirve 03:40 – Mensaje final y claves prácticas para el día a día La artrosis es una de las principales causas de dolor articular y limitación funcional, especialmente en rodilla, cadera, manos y columna. Sin embargo, existen muchos mitos que generan confusión y preocupación innecesaria. En este vídeo aclaramos: – Qué tipo de ejercicio es seguro con artrosis – Por qué el control del peso es importante, pero no lo es todo – Cómo el descanso influye en la percepción del dolor – Qué hay de cierto en que el frío empeora los síntomas – Qué papel real tiene la alimentación en la artrosis Si tienes dudas sobre la artrosis o te gustaría que tratáramos algún tema concreto, puedes dejar tu comentario. Muchos de los vídeos del canal nacen de las preguntas de los pacientes. Si te interesa este enfoque claro y riguroso sobre salud articular, suscribirte al canal te permitirá no perderte los próximos contenidos. ¿Tienes preguntas o quieres solicitar una consulta? puedes ponerte en contacto con nosotros: Nuestra página web: http://www.iqtra.com/ mediante correo electrónico: info@iqtra.com o teléfono +34 915 https://www.youtube.com/embed/9_FN5AZSgSw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:11:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43247 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/xz-ASMU71w8/hqdefault.jpg Instrumental quirúrgico explicado: así trabajamos en cirugía traumatológica En este vídeo te mostramos el instrumental quirúrgico que utilizamos a diario en cirugía traumatológica, explicado de forma clara, rigurosa y desde dentro del quirófano. 00:00 Instrumental quirúrgico: introducción 00:25 El orden en la mesa quirúrgica y la seguridad 00:55 Bisturí quirúrgico: precisión y tipos 01:30 Pinzas quirúrgicas y control del sangrado 02:05 Separadores: visibilidad y cuidado de los tejidos 02:40 Grapadora quirúrgica y suturas 03:10 Precisión, seguridad y cierre final Cada bisturí, cada pinza y cada sutura que ves sobre la mesa quirúrgica cumple una función exacta. En cirugía ortopédica, el orden, la precisión y la elección del instrumental no son un detalle: son seguridad para el paciente. A lo largo del vídeo explicamos: Para qué sirve cada instrumento quirúrgico básico. Las diferencias entre bisturí frío, eléctrico, ultrasónico y de plasma. Cómo funcionan las pinzas hemostáticas y por qué son clave para el control del sangrado. El papel de los separadores en la protección de músculos, tendones y hueso. Cuándo usamos grapadoras quirúrgicas y por qué mejoran el cierre de las heridas. Los distintos tipos de suturas quirúrgicas y su aplicación en tendones, nervios y tejidos delicados Este contenido forma parte de nuestra serie divulgativa donde abrimos las puertas del quirófano para explicar cómo trabajamos en una clínica iQtra, combinando experiencia médica, tecnología y máxima atención al detalle. Si te interesa la cirugía ortopédica, la traumatología moderna o entender qué ocurre realmente durante una operación, este vídeo es para ti. Déjanos un comentario y cuéntanos qué parte del proceso te ha sorprendido más. Cada 15 días, los miércoles a las 20:00 hrs, tendréis nuevo vídeo en el canal, aquí en iQtra Medicina Avanzada Suscríbete al canal para seguir descubriendo cómo vivimos la cirugía desde dentro, paso a paso, con rigor y transparencia. #Traumatología #CirugíaOrtopédica #InstrumentalQuirúrgico #Quirófano #CirugíaSegura https://www.youtube.com/embed/xz-ASMU71w8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:11:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43249 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/mahVsygGkq0/hqdefault.jpg Cirugía de alta precisión: cámaras y tecnología de última generación ¿Tienes preguntas o quieres solicitar una consulta? puedes ponerte en contacto con nosotros: Nuestra página web: http://www.iqtra.com/ mediante correo electrónico: info@iqtra.com o teléfono +34 915104400 0:00 Introducción 0:22 Focos quirúrgicos 01:29 Torres de artroscopia 02:06 Sistema de imagen integrada 02:30 Pedales y controles 02:46 Sistema de ventilación 03:03 Tecnología + cirujano Descubre cómo la tecnología transforma cada cirugía en nuestro quirófano de traumatología. Desde focos LED que imitan la luz solar hasta cámaras endoscópicas de alta definición, te mostramos todos los avances que nos permiten operar con precisión milimétrica y cuidado total para nuestros pacientes. La tecnología no reemplaza al cirujano, pero potencia cada movimiento. Aprenderás sobre: - Iluminación quirúrgica sin sombras ni calor - Torres de endoscopia y sistemas de navegación artroscópica - Integración de radiografías, TAC y resonancias en tiempo real - Sistemas de ventilación y presión positiva que mantienen la esterilidad La tecnología no reemplaza al cirujano, pero potencia cada movimiento para brindar seguridad y resultados más rápidos en la recuperación. ¡Acompáñanos a ver cómo cuidamos a nuestros pacientes desde dentro del quirófano! Déjanos un comentario y cuéntanos qué parte del proceso te ha sorprendido más. Cada 15 días, los miércoles a las 20:00 hrs, tendréis nuevo vídeo en el canal, aquí en iQtra Medicina Avanzada Suscríbete al canal para seguir descubriendo cómo vivimos la cirugía desde dentro, paso a paso, con rigor y transparencia. #Traumatología #Quirófano #CirugíaTecnológica #Salud #InnovaciónMédica #Endoscopia #CirugíaArtroscópica #RecuperaciónRápida #TecnologíaMédica #CuidadoDelPaciente #MedicinaAvanzada #Cirugia #Dolor https://www.youtube.com/embed/mahVsygGkq0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:11:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43250 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/Aa5Hq9jB_rA/hqdefault.jpg Prótesis anatómica vs invertida: cuándo usar cada una ¿El dolor de hombro te impide dormir o vestirte con normalidad? Cuando los tratamientos no funcionan, la prótesis de hombro es la solución definitiva para recuperar tu movilidad. En este video, el Dr. Ángel Villamor explica qué tipos existen (anatómica vs. invertida) y cómo la tecnología ha cambiado esta cirugía. ¿Tienes preguntas o quieres solicitar una consulta? puedes ponerte en contacto con nosotros: Nuestra página web: http://www.iqtra.com/ mediante correo electrónico: info@iqtra.com o teléfono +34 915104400 0:00 INTRO 0:30 anatomía del hombro 01:25 Prótesis de hombro 01:45 Tipos de prótesis de hombro 01:50 Prótesis parcial anatómica 02:08 Prótesis completa anatómica 02:35 Prótesis invertida 03:38 Tratamiento antes de una cirugía 03:55 Nueva tecnología Muchas personas conviven durante años con dolor de hombro, pérdida de movilidad o limitaciones severas para actividades tan básicas como vestirse, dormir o levantar el brazo. En algunos casos, cuando los tratamientos conservadores ya no funcionan, la prótesis de hombro puede convertirse en una solución eficaz y segura. En este vídeo, el Dr. Ángel Villamor, traumatólogo y cirujano ortopédico, explica de forma clara y comprensible: Qué es una prótesis de hombro y cuándo está indicada Qué avances tecnológicos han mejorado sus resultados en los últimos años Qué tipos de prótesis existen (anatómica, invertida) Qué pacientes pueden beneficiarse realmente de esta cirugía Qué expectativas de dolor, movilidad y recuperación se pueden esperar La cirugía de hombro ha evolucionado de forma notable. Hoy contamos con implantes más precisos, técnicas quirúrgicas menos invasivas y protocolos de recuperación que permiten mejorar la calidad de vida de muchos pacientes que antes no tenían solución. Este vídeo forma parte de nuestra serie divulgativa donde mostramos, desde dentro, cómo abordamos la cirugía ortopédica moderna en iQtra, con un enfoque centrado en la seguridad, la evidencia científica y el paciente. Si sufres dolor persistente de hombro o te han hablado de una próte https://www.youtube.com/embed/Aa5Hq9jB_rA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:11:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43252 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/UA34J5uU0yo/hqdefault.jpg Antes del bisturí: lo que ocurre dentro de un quirófano ¿Te has preguntado alguna vez cómo se prepara un cirujano antes de entrar en una quirofano? Hoy el Dr. Villamor te cuenta cual es su ritual antes de entrar en ese espacio estéril, muchas veces desconocido por la gran mayoría. Cuando pensamos en una cirugía, solemos imaginar el momento del bisturí. 00:00 Preparación de un quirófano 00:30 checklist quirúrgico 01:31 lavado 01:48 bata estéril 02:20 cierre La realidad es que una operación empieza mucho antes, en el silencio del quirófano, en la preparación del espacio, del equipo y de cada detalle que garantiza la seguridad del paciente. Cuando el Dr. Villamor entra a la sala de operaciones, el silencio es la primera señal de concentración. Para él, cada cirugía comienza mucho antes, con la meticulosa preparación del quiromano y el equipo. Es un espacio que se convierte en una extensión de su propio ser, donde cada detalle se cuida para garantizar la seguridad del paciente. Este proceso es fundamental en la medicina avanzada y en la medicina en general, y forma parte del compromiso en IQTRA con la salud de nuestros pacientes. Cuando se entra en un espacio como este nada se improvisa. En cirugía, dentro de un hospital, el orden es seguridad. Aquí el Dr. Villamor te muestra cómo se prepara un quirófano antes de una intervención quirúrgica: desde la revisión del instrumental y las imágenes médicas, hasta la comprobación de la tecnología, la iluminación, la temperatura y los protocolos de esterilidad. Acompáñanos dentro del quirófano para descubrir: ¿Cómo se organiza el instrumental quirúrgico? ¿Por qué la preparación previa es clave para evitar complicaciones? ¿Cómo trabaja un equipo quirúrgico antes de que entre el paciente? ¿Qué papel juegan la tecnología, los monitores y la iluminación? ¿Por qué cada gesto repetido genera confianza y precisión? Este vídeo está pensado tanto para pacientes que sienten inquietud ante una cirugía, como para cualquier persona interesada en conocer cómo funciona realmente un quirófano moderno. Déjanos un comentario y cuéntanos qué parte de https://www.youtube.com/embed/UA34J5uU0yo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:11:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43253 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/HGoBLe_NU90/hqdefault.jpg Así se prepara un cirujano antes de operar | Lavado quirúrgico, bata estéril y protocolo completo ¿Tienes preguntas o quieres solicitar una consulta? puedes ponerte en contacto con nosotros: Nuestra página web: http://www.iqtra.com/ mediante correo electrónico: info@iqtra.com o teléfono +34 915104400 La mayoría de las personas imagina que una cirugía comienza cuando el bisturí toca la piel. Pero la realidad es completamente diferente. La cirugía empieza mucho antes, y una de las fases más importantes es la preparación del equipo quirúrgico. 00:00 INTRODUCCIÓN 00:30 El gorro y mascarilla 00:55 lavado quirúrgico 02:30 bata quirúrgica 03:11 guantes 03:55 esterilidad 04:10 cierre En este vídeo, el Dr. Ángel Villamor, cirujano ortopédico y director de iQtra Medicina Avanzada, muestra de forma clara y didáctica cómo se viste realmente un equipo quirúrgico antes de entrar en un quirófano: • Lavado quirúrgico completo • Colocación de la bata estéril • Doble bata en cirugías complejas • Guantes quirúrgicos y doble guante • Mascarilla, gorro y protección estéril • Protocolos que garantizan la seguridad del paciente Sabemos que para muchos pacientes, el quirófano es un lugar desconocido. Mostrar este proceso ayuda a comprender mejor cuánta precisión, disciplina y seguridad hay detrás de cada intervención. Si te preguntas: ¿Cómo se lava un cirujano antes de operar? ¿Por qué usan doble bata o doble guante? ¿Qué protocolos garantizan la esterilidad del quirófano? ¿Por qué es tan importante no tocar nada después del lavado? Aquí encontrarás todas las respuestas. Este vídeo forma parte de nuestra serie “Así se trabaja en un quirófano”, donde enseñamos el lado más real y menos conocido de la medicina avanzada. Déjanos tus dudas en los comentarios: ¿Qué parte del proceso te genera más curiosidad? Y si quieres ver más contenido desde dentro del quirófano, suscríbete al canal. Cada 15 días, los miércoles a las 20:00 hrs, tendréis nuevo vídeo en el canal. #DrAngelVillamor #iQtra #Traumatologia #Lesion #Dolor #Medicina #Cirugía #Quirófano #LavadoQuirúrgico #SeguridadQuirúrgica #Medicina #CirugíaOrtopédica #MedicinaAvanzada #Equipo https://www.youtube.com/embed/HGoBLe_NU90?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:11:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43255 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/Htoz3oDsy28/hqdefault.jpg ¿Cómo saber si tengo una lesión nerviosa? pruebas, síntomas y tratamiento ¿Sabías que una lesión de nervio periférico puede causar pérdida de fuerza, movilidad, sensibilidad e incluso dolor neuropático crónico? En este vídeo te explicamos, de forma clara y práctica, cómo se diagnostican y tratan las lesiones nerviosas en traumatología, y qué avances existen hoy para recuperar funciones que antes se consideraban perdidas. 0:00 Intro 0:45 Microcirugía 01:15 Soluciones 01:45 Abordaje En IQTRA contamos con un enfoque multidisciplinar, combinando microcirugía de nervios periféricos, técnicas de neuroestimulación, fisioterapia avanzada, ecografía de alta resolución, resonancia, estudios neurofisiológicos y plasma rico en factores de crecimiento (PRP) aplicado directamente dentro del nervio. Gracias a estos protocolos especializados, hemos logrado mejorar lesiones nerviosas complejas con un pronóstico que antes era muy desfavorable. En este vídeo descubrirás: Cómo funcionan los nervios y por qué son tan delicados. Por qué las lesiones de nervio requieren un diagnóstico temprano. Técnicas modernas de microcirugía y reconstrucción nerviosa. Tratamientos no quirúrgicos que están cambiando el pronóstico. Cuándo debes acudir a un especialista si tienes entumecimiento, pérdida de fuerza o alteraciones de la sensibilidad Si sospechas una lesión nerviosa o quieres saber más sobre tu caso, déjanos un comentario y estaremos encantados de ayudarte. Cada 15 días, los miércoles a las 20:00 hrs, tendréis nuevo vídeo en el canal. No olvides suscribirte para seguir aprendiendo sobre traumatología, salud y recuperación avanzada. #Traumatología #LesiónDeNervio #Microcirugía #DolorNeuropático #NervioPeriférico #Salud #Recuperación #IQTRA #FisioterapiaAvanzada #PRP #Neuroestimulación #Medicina #Traumatologo #Madrid #Cirugia #Dolor #Lesion https://www.youtube.com/embed/Htoz3oDsy28?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:11:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43256 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/LblNW1vyUZk/hqdefault.jpg Preparación quirúrgica: así se prepara un quirófano para tu cirugía Cada cirugía empieza mucho antes de que el paciente entre al quirófano. En este vídeo, el Dr. Ángel Villamor, cirujano ortopédico y traumatólogo, muestra cómo se prepara un quirófano antes de una intervención y por qué cada detalle es esencial para la seguridad del paciente. Desde la disposición del instrumental hasta el control de la esterilidad, descubrirás el trabajo técnico, la coordinación y la disciplina que hay detrás de cada cirugía. 00:00 Intro 00:30 Así es un quirófano - orden 01:10 Esterilidad 02:00 Lavado y preparación 02:20 Cierre En este vídeo verás: Cómo se organiza la mesa quirúrgica y por qué cada instrumento tiene un lugar exacto. Qué protocolos de esterilidad se aplican para mantener un entorno seguro. Cómo se realiza el checklist quirúrgico antes de comenzar la intervención. Por qué el éxito de una cirugía depende tanto de la preparación previa como de la técnica. Este contenido forma parte de la serie “Desde dentro del quirófano”, donde el Dr. Villamor comparte cómo vive realmente la cirugía un equipo médico especializado. En IQTRA Medicina Avanzada, creemos que la confianza del paciente nace del conocimiento, la precisión y la transparencia. Déjanos un comentario y cuéntanos qué parte del quirófano te genera más curiosidad o qué tema te gustaría que mostráramos en próximos vídeos. Cada 15 días, los miércoles a las 20:00 hrs, tendréis nuevo vídeo en el canal. Suscríbete al canal para seguir descubriendo cómo cuidamos cada detalle antes, durante y después de cada operación. #DrAngelVillamor #IQTRA #MedicinaDesdeDentro #CirugíaOrtopédica #PreparaciónQuirófano #Esterilidad #SeguridadDelPaciente #Traumatología #MedicinaAvanzada #Cirujano #Hospital #CulturaMédica #CirugíaSegura #QuirófanoModerno #QuirofanoDesdeDentro #PreparacionDeUnQuirofano #Quirofano https://www.youtube.com/embed/LblNW1vyUZk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:11:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43257 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/Mex8vQRHLlU/hqdefault.jpg ¿Tu hijo tiene dolor de rodilla al hacer deporte? Podría ser Osteocondritis ¿Tienes preguntas o quieres solicitar una consulta? puedes ponerte en contacto con nosotros: Nuestra página web: http://www.iqtra.com/ mediante correo electrónico: info@iqtra.com o teléfono +34 915104400 ¿Dolor de rodilla al hacer deporte, sin golpe ni lesión aparente? Podría tratarse de una Osteocondritis, una lesión poco frecuente pero importante de diagnosticar a tiempo, especialmente en jóvenes deportistas entre 5 y 15 años. En este vídeo, el Dr. Ángel Villamor, especialista en traumatología y cirugía ortopédica, explica de manera clara y visual qué es la osteocondritis, por qué se produce, cómo se diagnostica y qué opciones de tratamiento existen según el grado de lesión. Qué aprenderás en este vídeo: Cómo se origina la osteocondritis y por qué afecta más a deportistas jóvenes. Qué síntomas deben ponerte en alerta: dolor, debilidad o bloqueos articulares. Qué revela una resonancia magnética en estos casos. Cuándo se puede tratar con reposo y plasma rico en factores de crecimiento. Cuándo es necesario recurrir a cirugía reconstructiva con injerto de cartílago. Cómo es la recuperación y qué precauciones hay que tener tras el tratamiento. La osteocondritis puede parecer una simple molestia al principio, pero si no se detecta a tiempo, puede evolucionar hacia artrosis. Por eso, la prevención y el diagnóstico precoz son clave. Cada 15 días, los miércoles a las 20:00 hrs, tendréis nuevo vídeo en el canal. ¿Has tenido dolor de rodilla persistente o te han mencionado este diagnóstico? Cuéntanos tu caso en los comentarios —el equipo del Dr. Villamor leerá cada experiencia. #Osteocondritis #DolorDeRodilla #LesionesDeportivas #Traumatología #Cartílago #CirugíaOrtopédica #Rodilla #DeporteJuvenil #Rehabilitación #DrÁngelVillamor #iQtra #SaludMusculoesquelética #MedicinaAvanzada #Fisioterapia #Lesion #DolordeRodilla #Dolor #Niños #DolorNiños https://www.youtube.com/embed/Mex8vQRHLlU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:11:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43258 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/Q7Eee-uNfqU/hqdefault.jpg ¿Por qué tu rótula se mueve o se sale del sitio? ¿Tienes preguntas o quieres solicitar una consulta? puedes ponerte en contacto con nosotros: Nuestra página web: http://www.iqtra.com/ mediante correo electrónico: info@iqtra.com o teléfono +34 915104400 ¿Notas que tu rótula se mueve, te da inseguridad al hacer deporte o incluso se te ha salido alguna vez? En este vídeo, el Dr. Ángel Villamor te explica de forma clara y didáctica qué es una rótula inestable o luxada, por qué ocurre con más frecuencia en mujeres jóvenes, y cómo se diagnostica y trata correctamente. La rótula actúa como una polea que transmite la fuerza del cuádriceps hacia la tibia. Pero cuando los ligamentos o alerones que la mantienen centrada son demasiado laxos o hay factores anatómicos como rodillas en valgo, rótulas altas o hiperlaxitud ligamentosa, la rótula puede desplazarse o salirse del canal femoral. Esa inestabilidad genera dolor, inseguridad y, si no se corrige, puede acabar provocando artrosis femoropatelar. En iQtra Medicina Avanzada, el Dr. Villamor y su equipo realizan un diagnóstico biomecánico preciso para identificar las causas reales de cada paciente. Siempre comienzan con tratamientos conservadores, fisioterapia específica y corrección biomecánica, antes de valorar cirugías de realineación o reconstrucción ligamentosa personalizadas. Si has sufrido una luxación de rótula, o notas que tu rodilla “baila” o “se sale”, cuéntanos tu experiencia en los comentarios. El equipo del Dr. Villamor te leerá y responderá para orientarte. Suscríbete al canal para seguir aprendiendo sobre traumatología, medicina deportiva y tratamientos avanzados sin cirugía. Cada 15 días, los miércoles a las 20:00 hrs, tendréis nuevo vídeo en el canal. #rotuianestable #luxacionderotula #dolorderodilla #traumatologia #medicinadeportiva #cirugiaortopedica #DrAngelVillamor #iQtra rehabilitacion #fisioterapiarodilla #artrosisrodilla #biomecanica #saludarticular #fisioterapia #dolorderodilla #rodilla #lesion #rodilla https://www.youtube.com/embed/Q7Eee-uNfqU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:11:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43261 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/-7X6ltXxsL4/hqdefault.jpg Descubre qué es un ganglión y cuándo debes tratarlo ¿Tienes preguntas o quieres solicitar una consulta? puedes ponerte en contacto con nosotros: Nuestra página web: http://www.iqtra.com/ mediante correo electrónico: info@iqtra.com o teléfono +34 915104400 ¿Has notado un bulto en la muñeca o en los dedos que aparece y desaparece? Podría tratarse de un ganglión o quiste sinovial, la protuberancia más frecuente en la mano. En este vídeo te explicamos de manera clara: Qué son los gangliones o quistes sinoviales. Dónde aparecen con mayor frecuencia (muñeca, base de los dedos, articulaciones cercanas a la uña). Cuáles son sus síntomas: dolor, hormigueo, debilidad o simplemente la preocupación por su aspecto. Cómo se diagnostican en consulta y qué pruebas pueden utilizarse. Qué opciones de tratamiento existen: observación, férula, aspiración o cirugía mínimamente invasiva y por qué la mayoría de los gangliones son benignos y no requieren cirugía inmediata Los gangliones de la muñeca y la mano son quistes benignos, llenos de un líquido gelatinoso. No son cancerosos ni contagiosos, pero sí pueden causar dolor, molestias al mover la mano o inseguridad estética. En IQTRA contamos con protocolos avanzados para su diagnóstico y tratamiento, desde técnicas conservadoras hasta artroscopia de muñeca, que permite eliminarlos con la mínima agresión y una recuperación rápida. No todos los bultos en la muñeca son gangliones. Por eso es fundamental acudir a un especialista que pueda confirmar el diagnóstico y proponer el mejor tratamiento para cada caso. Si has notado un bulto en tu muñeca o en tus dedos, este vídeo te ayudará a entender qué es, cuándo preocuparse y qué hacer. Cada 15 días, los miércoles a las 20:00 hrs, tendréis nuevo vídeo en el canal. Mira el vídeo completo y cuéntanos tu caso en los comentarios. Suscríbete al canal para más información sobre traumatología, mano y muñeca. #GangliónMuñeca #QuisteSinovial #GangliónMano #SaludMano #Traumatología #DolorMuñeca #CirugíaDeMano #ArtroscopiaMuñeca #LesionesDeMano #IQTRA https://www.youtube.com/embed/-7X6ltXxsL4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:11:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43263 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/PnJpLLaGzrI/hqdefault.jpg Dolor detrás de la rodilla: descubre si tienes tendinitis del poplíteo ¿Tienes preguntas o quieres solicitar una consulta? puedes ponerte en contacto con nosotros: Nuestra página web: http://www.iqtra.com/ mediante correo electrónico: info@iqtra.com o teléfono +34 915104400 ¿Sientes dolor en la parte posterior y externa de la rodilla, sobre todo al correr cuesta abajo, hacer sentadillas profundas o practicar deportes de impacto? Podrías estar sufriendo tendinitis del poplíteo, una lesión menos conocida pero cada vez más frecuente entre deportistas y personas activas. En este vídeo te explicamos todo lo que necesitas saber sobre la tendinitis del músculo poplíteo: - Qué es el poplíteo y por qué es clave en la estabilidad de la rodilla - Causas más habituales: sobrecarga, carrera en pendiente, alteraciones biomecánicas - Síntomas característicos: dolor en la “corva”, limitación de la extensión y molestias al dar zancadas largas - Cómo se diagnostica en consulta y qué pruebas se utilizan - Tratamientos más efectivos en fases agudas y crónicas - Estrategias de readaptación deportiva: fisioterapia, estiramientos y fortalecimiento específico La tendinitis del poplíteo puede confundirse con otras patologías de la rodilla como quistes de Baker, tendinitis del bíceps femoral o lesiones meniscales. Por eso, un diagnóstico precoz y correcto es fundamental para evitar la cronificación del dolor y poder volver a la actividad deportiva sin limitaciones. En IQTRA contamos con protocolos avanzados de diagnóstico y tratamiento, combinando fisioterapia, técnicas mínimamente invasivas y programas de readaptación personalizados. Suscríbete al canal para recibir más información actualizada sobre salud musculoesquelética, lesiones articulares, fisioterapia y cirugía mínimamente invasiva. Cada 15 días, los miércoles a las 20:00 hrs, tendréis nuevo vídeo en el canal. Déjanos tu caso en los comentarios y te responderemos. Si llevas tiempo con dolor en la parte posterior de la rodilla, no lo ignores. Mira este vídeo completo y descubre cómo podemos ayudarte a recuperar tu movilidad y calidad de vida. #Tendin https://www.youtube.com/embed/PnJpLLaGzrI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:11:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43266 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/iQqwAErlzdc/hqdefault.jpg Dolor en la muñeca: descubre si tienes una lesión del fibrocartílago triangular ¿Tienes preguntas o quieres solicitar una consulta? puedes ponerte en contacto con nosotros: Nuestra página web: http://www.iqtra.com/ mediante correo electrónico: info@iqtra.com o teléfono +34 915104400 ¿Tienes dolor en la parte externa de la muñeca, molestias al girar la mano o al apoyar peso? Podrías estar sufriendo una lesión del complejo del fibrocartílago triangular (CFCT), una de las causas más comunes y a menudo desconocidas del dolor en la muñeca. En este vídeo te explicamos de forma clara y directa: Qué es el fibrocartílago triangular y cuál es su función en la muñeca. Qué síntomas produce una lesión del CFCT y cómo identificarlos. Qué pruebas diagnósticas se utilizan para detectarlo. Las diferencias entre una lesión traumática y una degenerativa. Cuáles son los tratamientos más efectivos, tanto conservadores como quirúrgicos y cómo prevenir complicaciones con un diagnóstico temprano y un plan de tratamiento adecuado Esta lesión afecta especialmente a personas activas, deportistas, trabajadores manuales y pacientes mayores con desgaste articular. Si has notado chasquidos, pérdida de fuerza o dolor al girar la muñeca, no lo ignores. Un diagnóstico precoz puede marcar la diferencia entre una solución sencilla y un problema crónico. En IQTRA somos especialistas en lesiones de mano y muñeca, y contamos con protocolos de evaluación y tratamiento personalizados que han ayudado a miles de pacientes a recuperar su calidad de vida. Suscríbete al canal para recibir más información actualizada sobre salud musculoesquelética, lesiones articulares, fisioterapia y cirugía mínimamente invasiva. Cada 15 días, los miércoles a las 20:00 hrs, tendréis nuevo vídeo en el canal. Déjanos tu caso en los comentarios y te responderemos. #dolormuñeca #fibrocartílagotriangular #lesiónCFCT #traumatología #cirugíademano #artroscopiamuñeca #fisioterapiamuñeca #lesionesdeportivas #IQTRA #saludmusculoesquelética #diagnósticomuñeca #terapiamanual #rehabilitaciónmuñeca #dolordemano #inflamación #lesion #mano #dolorenlosdedos https://www.youtube.com/embed/iQqwAErlzdc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:11:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43267 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/cG657A8U2qw/hqdefault.jpg ¿Por qué tu prótesis de cadera duele? Así lo resolvemos en iQtra ¿Tienes preguntas o quieres solicitar una consulta? puedes ponerte en contacto con nosotros: Nuestra página web: http://www.iqtra.com/ mediante correo electrónico: info@iqtra.com o teléfono +34 915104400 ¿Te duele la prótesis de cadera? ¿Notas molestias que no desaparecen tras la operación? En este vídeo, el Dr. Villamor, especialista en cirugía protésica y revisión de prótesis complejas, te explica todo lo que necesitas saber sobre la Prótesis de Cadera Dolorosa, una complicación que no debería ocurrir tras una cirugía de este tipo. Si han pasado más de tres meses desde tu operación y sigues con dolor importante o limitante, no lo normalices. Puede haber alternativas. Abordamos en profundidad: Qué es exactamente una prótesis de cadera dolorosa y por qué NO debe doler. Las causas más comunes de dolor tras una artroplastia de cadera: desde aflojamientos mecánicos, infección protésica, errores en la biomecánica hasta causas extrínsecas. Cómo se diagnostica correctamente una prótesis dolorosa: exploración física, radiografías, analítica y pruebas complementarias. Cuándo es necesario hacer un recambio protésico y cómo se lleva a cabo una cirugía de revisión. Qué esperar después de la operación y qué complicaciones pueden surgir si no se realiza en manos expertas. En IQTRA Medicina Avanzada contamos con un equipo multidisciplinar especializado en la detección y tratamiento de prótesis fallidas, logrando tasas de éxito muy elevadas en cirugías de revisión. Si te duele tu prótesis, este vídeo puede ayudarte a entender por qué y qué soluciones existen. Suscríbete al canal para seguir aprendiendo sobre lesiones deportivas, prevención y tratamientos de última generación. Puedes obtener más información sobre cómo nuestros tratamientos especializados en iQtra pueden ayudar a recuperarte. Cada 15 días, los miércoles a las 20:00 hrs, tendréis nuevo vídeo en el canal. Puedes suscribirte al canal y activar las notificaciones para no perderte nuestros próximos videos sobre traumatología https://www.youtube.com/embed/cG657A8U2qw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:11:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43268 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/GWRizh0B6dw/hqdefault.jpg ¿Qué es la enfermedad de Dupuytren? Cómo se trata y cuándo operar ¿Tienes preguntas o quieres solicitar una consulta? puedes ponerte en contacto con nosotros: Nuestra página web: http://www.iqtra.com/ mediante correo electrónico: info@iqtra.com o teléfono +34 915104400 En este vídeo, el Dr. Ángel Villamor, especialista en cirugía ortopédica y traumatología, te explica de forma clara y profesional en qué consiste la enfermedad de Dupuytren, también conocida como contractura de Dupuytren. Si has notado que no puedes estirar bien los dedos de la mano o tienes un bulto en la palma, este vídeo te interesa. Descubre: Qué causa la contractura de Dupuytren. Cuáles son sus síntomas y cómo evoluciona. Cuándo es necesario operar. Qué técnicas quirúrgicas existen. Cómo es la recuperación postoperatoria. Qué resultados se pueden esperar La enfermedad de Dupuytren es más común de lo que parece, y conocerla a fondo puede marcar la diferencia entre una mano funcional y una limitación crónica. En IQTRA Medicina Avanzada apostamos por tratamientos individualizados, mínimamente invasivos y con una recuperación rápida. Suscribete al canal para seguir aprendiendo sobre lesiones deportivas, prevención y tratamientos de última generación. Puedes obtener más información sobre cómo nuestros tratamientos especializados en iQtra pueden ayudar a recuperarte. Cada 15 días, los miércoles a las 20:00 hrs, tendréis nuevo vídeo en el canal. Puedes suscribirte al canal y activar las notificaciones para no perderte nuestros próximos videos sobre traumatología, lesiones y recuperación. #Enfermedaddedupuytren #Contracturadupuytren #Cirugíadelamano #cirugiademano #Drangelvillamor #IQTRA #traumatología #lesionesdemano #cirugiaminimamenteinvasiva #saludmusculoesquelética #dolordemano #dolorenlasmanos #recuperaciónpostoperatoria #mano #Medicinaavanzada #fibrosispalmar #dedoengarra #cirugíadupuytren https://www.youtube.com/embed/GWRizh0B6dw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:11:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43269 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/LSW_9Agb62o/hqdefault.jpg ¿Te duele la tibia al correr o caminar? Descubre por qué y cómo prevenirlo ¿Tienes preguntas o quieres solicitar una consulta? puedes ponerte en contacto con nosotros: Nuestra página web: http://www.iqtra.com/ mediante correo electrónico: info@iqtra.com o teléfono +34 915104400 En este video te explico en detalle las causas más comunes del dolor en las espinillas, como la periostitis tibial, las fracturas por estrés y las distensiones musculares, y cómo estas condiciones pueden afectar tu rendimiento y tu calidad de vida. Si eres corredor, ciclista, atleta o simplemente llevas una vida activa, este vídeo te será muy útil. ¿Qué vas a encontrar en este video? Qué causa el dolor en las espinillas y cómo se manifiesta. Diferencias entre shin splints, fracturas por estrés y distensiones musculares. Señales de alerta y síntomas clave. Consejos de prevención: estiramientos, ejercicios de fortalecimiento, calzado adecuado y errores comunes de entrenamiento. Tratamientos recomendados como el protocolo RICE, fisioterapia y uso de ortesis Conocer cómo funciona la anatomía de la espinilla y qué factores influyen en el dolor es fundamental para evitar lesiones a largo plazo y poder seguir entrenando sin molestias. Déjame en los comentarios si alguna vez sufriste de dolor en las espinillas y cómo lo enfrentaste. No olvides suscribirte para ver el próximo video con más consejos para prevenir lesiones deportivas y mantenerte saludable. Cada 15 días, los miércoles a las 20:00 hrs, tendréis nuevo vídeo en el canal. #dolordeespinillas #dolor #corredor #running #runner #fractura #fracturaporestres #periostitis #tibia #dolorenlatibia #saludmuscular #doloralcorrer #fisioterapiadeportiva #prevenciondelesiones #ejerciciossindolor #lesion #dolorpierna #traumatologia #fisioterapia #podologia #calzado deportivo https://www.youtube.com/embed/LSW_9Agb62o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:11:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43271 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/n_QK1yvzKSw/hqdefault.jpg ¿Te duele la rodilla al correr? Descubre la rodilla del corredor y cómo solucionarla ¿Dolor en la parte externa de la rodilla al correr? Podría ser el síndrome de fricción de la cintilla iliotibial, también conocido como rodilla del corredor. ¿Tienes preguntas o quieres solicitar una consulta? puedes ponerte en contacto con nosotros: Nuestra página web: http://www.iqtra.com/ mediante correo electrónico: info@iqtra.com o teléfono +34 915104400 En este vídeo te explico en detalle: Qué es la cintilla iliotibial y cuál es su función en la estabilidad de la cadera. Cómo se produce la irritación y el dolor típico en corredores. Cuáles son los factores que te predisponen a esta lesión, como la mala técnica de carrera, debilidad muscular o calzado inadecuado. Qué síntomas debes vigilar y cómo diferenciarlos de otras lesiones, por ejemplo las lesiones meniscales. Y sobre todo, cómo prevenir y tratar este problema, desde el análisis biomecánico y el trabajo fisioterapéutico hasta las opciones más avanzadas como las infiltraciones de plasma rico en factores de crecimiento En IQTRA aplicamos un enfoque integral para tratar la rodilla del corredor, con estudios de la técnica de carrera, ejercicios de fortalecimiento, estiramientos específicos y tratamientos innovadores para evitar que la lesión se cronifique. Si tienes molestias en la cara externa de la rodilla, no lo dejes pasar. Un diagnóstico temprano puede ahorrarte meses de dolor y problemas más graves. Para más información o para concertar una valoración biomecánica personalizada, contacta con nuestro equipo especializado. Suscríbete al canal para seguir aprendiendo sobre lesiones deportivas, prevención y tratamientos de última generación. Puedes obtener más información sobre cómo nuestros tratamientos especializados en iQtra pueden ayudar a recuperarte. Cada 15 días, los miércoles a las 20:00 hrs, tendréis nuevo vídeo en el canal. Puedes suscribirte al canal y activar las notificaciones para no perderte nuestros próximos videos sobre traumatología, lesiones y recuperación. #Rodilladelcorredor #cintillaIliotibial #dolorrodilla #lesionescorredores #fisio https://www.youtube.com/embed/n_QK1yvzKSw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:11:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43273 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/TYwj-NhdMik/hqdefault.jpg ¿Por qué tu prótesis de rodilla duele? En este vídeo abordamos en profundidad el síndrome de prótesis de rodilla dolorosa. Hablaremos sobre: Las causas más frecuentes del dolor persistente tras una prótesis de rodilla. Cómo diferenciar entre ellas mediante un diagnóstico preciso. Qué soluciones existen más allá del recambio quirúrgico, que no siempre es necesario. 00:00 - Introducción 00:52 - Prótesis de rodilla dolorosa 01:15 - ¿Cuándo debería dejar de doler? 01:30 - Causas más frecuentes de dolor 01:40 - Cómo lo resolvemos en IQTRA 02:40 - Origen del dolor 03:00 - Nuestro protocolo 04:00 - Cierre En IQTRA llevamos más de 20 años recibiendo pacientes con prótesis de rodilla que no han logrado aliviar su dolor. Nuestra experiencia nos ha enseñado que en muchos casos el problema no se encuentra en la prótesis en sí, sino en un diagnóstico incompleto o erróneo. A veces, el origen del dolor puede estar en la cadera, la columna o incluso en una condición preexistente que no se valoró adecuadamente antes de la cirugía. Hasta un 20 % de los pacientes pueden presentar dolor crónico después de una cirugía de rodilla, y no siempre se trata de un fallo mecánico o una infección. Por eso, en IQTRA hemos desarrollado protocolos diagnósticos avanzados para analizar cada caso de forma individualizada. Utilizamos pruebas de imagen, estudios neurofisiológicos y análisis clínicos para evitar cirugías innecesarias y ofrecer soluciones eficaces. ¿Tienes preguntas o quieres solicitar una consulta? puedes ponerte en contacto con nosotros: Nuestra página web: http://www.iqtra.com/ mediante correo electrónico: info@iqtra.com o teléfono +34 915104400 Si han pasado más de tres o cuatro meses desde tu operación y sigues con dolor importante o limitante, no lo normalices. Puede haber alternativas. Obtén más información sobre cómo nuestros tratamientos especializados en iQtra pueden ayudar a recuperarte. Cada 15 días, los miércoles a las 20:00 hrs, tendréis nuevo vídeo en el canal. Puedes suscribirte al canal y activar las notificaciones para no perderte nuestros próximos videos https://www.youtube.com/embed/TYwj-NhdMik?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:11:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43275 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/dZtubY7KYi4/hqdefault.jpg ¿DOLOR EN LA TIBIA? Diagnóstico y tratamientos ¿Tienes preguntas o quieres solicitar una consulta? puedes ponerte en contacto con nosotros: Nuestra página web: http://www.iqtra.com/ mediante correo electrónico: info@iqtra.com o teléfono +34 915104400 ¡Descubre las causas del dolor en la cara anterior de la tibia! En este video, exploramos las posibles razones detrás de este tipo de dolor, desde lesiones deportivas hasta condiciones médicas subyacentes. Aprende a identificar los síntomas y a encontrar alivio para este dolor incómodo. ¿Estás listo para decir adiós al dolor en la tibia? ¡Vamos a empezar! En este vídeo aprenderás sobre el diagnóstico diferencial entre síndrome compartimental, tendinitis periostitis y fractura por estrés Ya seas deportista, corredor o simplemente alguien que siente molestias al caminar o al estar de pie, aquí aprenderás: Posibles causas del dolor. Cómo diferenciar entre una molestia leve y una lesión seria. Consejos para el alivio y prevención Obten más información sobre cómo nuestros tratamientos especializados en iQtra pueden ayudar a recuperarte. Cada 15 días, los miércoles a las 20:00 hrs, tendréis nuevo vídeo en el canal. Puedes suscribirte al canal y activar las notificaciones para no perderte nuestros próximos videos sobre traumatología, lesiones y recuperación. #medicina #lesion #fisioterapia #dolordetibia #tibia #dolordepierna #piernas #dolormusular #lesiones #dolortibia #shinsplints #lesionesdeportivas #saludmuscular #dolorpierna #running #lesiondeportista #deportista #sindromecompartimental #compartimental #tendinitisperiostitis #periostitis #fractura #fracturapoestres #tendinitis https://www.youtube.com/embed/dZtubY7KYi4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:11:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43278 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/GqDMp0Q1maU/hqdefault.jpg Diagnostico diferencial ¿Qué está causando tu dolor de pies? ¿Tienes dolor en la planta del pie al caminar? ¿Te han dicho que puede ser un espolón calcáneo, fascitis plantar o neuropatía de Baxter y no sabes exactamente cuál es la causa? En este vídeo te explicamos cómo hacer un diagnóstico diferencial entre estas tres patologías que provocan talalgia (dolor en el talón) y que con frecuencia se confunden entre sí. Saber diferenciar entre un espolón calcáneo, una fascitis plantar o una neuritis de Baxter es fundamental para poder aplicar el tratamiento adecuado y evitar errores comunes. Aunque los síntomas son similares, cada lesión tiene un origen y una solución distinta. Te explicamos cómo identificarlas correctamente, qué pruebas son útiles (y cuáles no), y qué señales clave debes tener en cuenta. Este vídeo es especialmente útil si: Te duele el talón al apoyar el pie Te han dicho que tienes un espolón pero sigues con molestias Sospechas que puedes tener una fascitis o un atrapamiento nervioso Buscas información clara y práctica de la mano de un especialista Además, en nuestro canal puedes ver los vídeos específicos sobre el síndrome de Baxter y la fascitis plantar, donde explicamos en profundidad sus causas, síntomas y tratamientos más efectivos. ¿Tienes preguntas o quieres solicitar una consulta? puedes ponerte en contacto con nosotros: Nuestra página web: http://www.iqtra.com/ mediante correo electrónico: info@iqtra.com o teléfono +34 915104400 Obten más información sobre cómo nuestros tratamientos especializados en iQtra pueden ayudar a recuperarte. Cada 15 días, los miércoles a las 20:00 hrs, tendréis nuevo vídeo en el canal. Puedes suscribirte al canal y activar las notificaciones para no perderte nuestros próximos videos sobre traumatología, lesiones y recuperación. #FascitisPlantar #EspolónCalcáneo #NeuropatíaDeBaxter #DolorDeTalón #Traumatología #Medicina #traumatologia #dolordepie #fisioterapia https://www.youtube.com/embed/GqDMp0Q1maU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:11:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43282 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/nGL_leu5Bdw/hqdefault.jpg 🍼Semana 33 de embarazo | Ejercicios para facilitar el parto (movilidad y preparación física) En este vídeo te enseñamos una rutina de ejercicios suaves y seguros para la semana 33 de embarazo, pensados para ayudarte a: • Mejorar la movilidad pélvica • Preparar tu cuerpo para el parto • Aliviar tensiones y mejorar tu bienestar 🌿 Estos ejercicios están guiados por una fisioterapeuta especializada en embarazo y postparto del equipo de Fisio Fiasmed. ✅ Recuerda consultar con tu profesional de salud antes de comenzar cualquier rutina durante el embarazo. 💬 Si tienes dudas o quieres que preparemos ejercicios para otras semanas, ¡déjanos un comentario! 🔔 Suscríbete para ver todos los vídeos semanales de preparación al parto. 📍 Síguenos también en Instagram y TikTok: ​⁠​⁠@fiasmed https://www.youtube.com/embed/nGL_leu5Bdw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:15:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43285 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/FpjeDSkyIy0/hqdefault.jpg Descubre Fiasmed: Terapias de Fisioterapia y Bienestar en Nuestro Centro Bienvenidos a Fiasmed, un centro de fisioterapia de confianza donde ofrecemos una amplia gama de tratamientos para tu bienestar. En este video, te mostramos nuestras instalaciones y algunas de las terapias que realizamos para ayudar a mejorar tu salud y calidad de vida. ❓¿Qué hacemos en Fiasmed? ✅Fisioterapia general: Tratamientos personalizados para cualquier tipo de lesión o dolor muscular. ✅Osteopatía: Terapias manuales para equilibrar el cuerpo y aliviar el estrés. ✅Readaptación deportiva: Programas diseñados para deportistas que necesitan recuperarse rápidamente de lesiones. ✅Suelo pélvico: Tratamientos especializados para la salud íntima. ✅Fisioestética: Tratamientos que combinan bienestar físico y belleza. ✅Nutrición: Realizamos dietas especialmente para ti. ✅Psicología: Te ayudamos y acompañamos en tus momentos más difíciles. En Fiasmed, nos comprometemos a proporcionarte la mejor atención para que puedas recuperarte de manera efectiva y alcanzar tus objetivos de salud. Visítanos y experimenta la diferencia en nuestro centro de fisioterapia. 🔹 Ubicación: Plaça Jeroni Gelpi i Novell 3, Local 7 (08340 Vilassar de Mar, Barcelona) 🔹 Contacta con nosotros: (+34) 931 291 435 o (+34) 647 479 968 o fisiofiasmed@gmail.com. Síguenos en nuestras redes sociales para más actualizaciones y consejos de salud: Instagram: @fiasmed Facebook: Fiasmed Tiktok: @fiasmed #Fisioterapia #Osteopatía #RecuperaciónDeLesiones #SueloPélvico #FisioEstética #Bienestar #CentroDeFisioterapia #Fiasmed https://www.youtube.com/embed/FpjeDSkyIy0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:15:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43287 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/jNhI_ljD_A4/hqdefault.jpg 🤱🏻Ejercicios de Suelo Pélvico Postparto (4 Meses) | Recuperación Real con Fisioterapeuta 👉 ¿Estás en tu cuarto mes postparto y quieres recuperar tu suelo pélvico de forma segura y efectiva? En este video, te mostramos una sesión real con nuestra fisioterapeuta especializada en suelo pélvico, trabajando con una paciente 4 meses después del parto. 💪 Ejercicios suaves, guiados y adaptados para mejorar el tono del suelo pélvico, prevenir escapes de orina, recuperar la postura y reconectar con tu cuerpo tras el embarazo. 🎯 Ideal para mujeres que han tenido parto vaginal o cesárea y desean retomar su actividad sin riesgos. ⚠️ Siempre recomendamos consultar con una profesional antes de comenzar cualquier rutina postparto. 📍 Sesión grabada en Fisio Fiasmed, centro especializado en salud de la mujer, suelo pélvico y recuperación funcional en el Maresme. 📩 ¿Quieres una valoración personalizada? Contáctanos: www.fisiofiasmed.com o fisiofiasmed@gmail.com 🔔 Suscríbete para más contenido sobre: • Recuperación postparto • Suelo pélvico • Ejercicios hipopresivos • Fisioterapia para mujeres https://www.youtube.com/embed/jNhI_ljD_A4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:15:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43293 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/hkYkXq_mpZY/hqdefault.jpg 🦵🏻¿Cómo funciona el OPTIFLEX 3 Artromot para post operaciones? 🇪🇸 {En Español} Os mostramos cómo funciona el artromot Optiflex 3. Es un dispositivo que ayuda a ganar grados de flexión y extensión de manera pasiva y controlada. Es un dispositivo muy fácil de programar pero nosotros lo programamos según las indicaciones de su personal sanitario. https://www.youtube.com/embed/hkYkXq_mpZY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:15:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43294 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/ciUWBKopiLg/hqdefault.jpg 🇪🇸¿Cómo se cambia el IDIOMA en la magnetoterapia Mag 2000 de I-tech?🇭🇺 En esta video os mostramos cómo se modifica el idioma en el aparato de magnetoterapia Mag 2000 de I-tech. Cuando se compra este dispositivo, que es procedente de Italia, siempre viene de origen con el idioma Italiano, por lo que es difícil entender qué programa debo poner al no entender el idioma. Por lo tanto hemos hecho este video para que podáis cambiar con mucha facilidad el idioma y así poder utilizar el aparato de magnetoterapia sin problemas. Si estáis interesados @fiasmed alquila y vende apratos de magnetoterapia. 📲 (+34) 618883497 🧑‍💻www.fiasmed.com 🧑‍💻www.alquilerdemagnetoterapia.es 🌏Vilassar de Mar (SPAIN) Barcelona https://www.youtube.com/embed/ciUWBKopiLg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:15:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43295 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/W6qfVGqCZAY/hqdefault.jpg ❄️HOMBRERA CRYOPUSH❄️ ¿Cómo se coloca? *Facilísimo* A continuación os dejamos un vídeo dónde os mostramos como se coloca el accesorio de hombro de la cryopush. https://www.youtube.com/embed/W6qfVGqCZAY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:15:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43296 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/oUnJIZ-d0Dc/hqdefault.jpg 🆘 Botiquín básico para equipos y entidades deportivas ⚽️🏀. También escuelas y academias.🧑🏻‍🎓 Hacemos botiquines y enviamos. Están pensados para equipos de futbol, basket, voley, hockey y muchos otros. También para escuelas y cualquier entidad deportiva. Info@fiasmed.com O @fiasmed instagram. https://www.youtube.com/embed/oUnJIZ-d0Dc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:15:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43297 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/Y6CmmTPSwlA/hqdefault.jpg 💥¿Cómo RESTABLECER o REINICIAR la magnetoterapia de i-tech? 👌🏼FACILISIMO CON CÓDIGO. En este vídeo os enseñamos qué códigos y cómo ponerlos para poder reiniciar y así restablecer de fábrica los aparatos de magnetoterapia de la gama lamagneto de I-tech. Es una manera fácil y rápida para poder tener los parámetros originales y tener por seguro que estáis haciendo todos los tratamientos bien. Para más información nos podéis mandar un e-mail a info@fiasmed.com o enviar un WhatsApp al (+34) 618883497. www.fiasmed.com https://www.youtube.com/embed/Y6CmmTPSwlA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:15:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43298 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/92hy1gXbn-A/hqdefault.jpg 🧲 Magnetoterapia Mag 2000 de I-tech ¿Cómo funciona? ✅ FACILISIMO PARA DOMICILIO. 🧲 La Mag2000 es un equipo de magnetoterapia que le permite reducir el dolor y la inflamación cómodamente en su hogar. Tiene 2 canales de salida para poder tratar al mismo tiempo una patología. Características: ✅ Dos canales. ✅ Pantalla a color. ✅ Intensidad del campo magnético hasta 150 gauss por canal (300gauss totales). ✅ Frecuencia de 1 a 100 Hz. ✅ 20 Programas preestablecidos. ✅ 35 programas en memoria. ✅ Dispositivo médico certificado CE0476. ✅ 2 años de garantía. Es un equipo de campos magnéticos de baja frecuencia que puede tratar al mismo tiempo una artrosis en ambas rodillas si disponemos de dos fajas de solenoides. La aplicación por medio de las fajas con tres solenoides resulta muy cómoda. Mag 2000 tiene 20 programas en los que la frecuencia viene adaptada a las patologías más comunes (Artrosis, artritis, fracturas, etc.), también tiene disponibles 14 programas que se identifican por la frecuencia directamente, así como un programa extra: el Autoscan que varía la frecuencia con el tiempo de modo que actúa tanto sobre tejido blando como duro, a lo largo de todo el tratamiento. Podemos variar la intensidad de los tratamientos de unas 150 Gauss en ambas salidas al mismo tiempo, incluso programar la frecuencia de uno a 100 Hz. Mag 2000 destaca entre otros equipos porque además de sus características especiales está certificado como equipo médico, con registro sanitario CE0476. A continuación les detallamos los programas predeterminados que contiene: Osteoporosis Artrosis Artritis Artrosis cervical Dolor articular Cervicalgia Distorsiones Fracturas Epicondilitis Epitrocleitis Contracturas intercostales Lumbalgia Dolor lumbar Artrosis de hombro Artrosis de rodilla Periartritis Coxartrosis Atrofias musculares. Cont. musculares Osteonecrosis 1 Hz 3 Hz 5 Hz Es un equipo de campos magnéticos de baja frecuencia que puede tratar al mismo tiempo una artrosis en ambas rodillas si disponemos de dos fajas de solenoides. La aplicación por medio de las fajas con tres solenoides resulta muy cómoda. Mag 2000 tiene 20 prog https://www.youtube.com/embed/92hy1gXbn-A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:15:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43299 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/t76WlVT5l7M/hqdefault.jpg ❄️Aplicando la Cryopush para un post operatorio del ligamento cruzado anterior de la rodilla🚨 Fiasmed alquila y vende el aparato de frío Cryopush para ayudar en la recuperación de las operaciones tanto de la rodilla como tobillo hombro y espalda. Ayuda a bajar la inflamación, reducir el dolor, ayuda a eliminar el posible líquido y edema producido por la operación, fractura, esguince o contusión. https://www.youtube.com/embed/t76WlVT5l7M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:15:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43300 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/50jl80Wddnk/hqdefault.jpg 🧲 ¿Para qué sirve el IMAN o TESTER de la magnetoterapia? Muchos nos preguntáis que es el imán blanco de los aparatos de magnetoterapia. Pues es un accesorio que sirve para verificar el correcto funcionamiento de los solenoides. Puede ser utilizado para cualquier tipo de magnetoterapia. https://www.youtube.com/embed/50jl80Wddnk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:15:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43301 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/GqN4mSaTLzk/hqdefault.jpg ⏰¿Cómo se modifica el TIEMPO de la magnetoterapia Globus 3000 PRO? Muchos me preguntáis como modificar el tiempo de los aparatos de magnetoterapia, pues bien, en este vídeo os muestro como podéis modificar los parámetros del tiempo con un vídeo rápido y sencillo. https://www.youtube.com/embed/GqN4mSaTLzk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:15:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43302 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/mN8Ncm3TBbU/hqdefault.jpg 🚨¡SOLUCIONADO PROBLEMA! ¿No va un solenoide o conexión?✅Tenemos la solución FÁCIL aquí ⤵️ A menudo nuestros clientes les sucede algún problema en las conexiones de los solenoides, en las salidas de la magnetoterapia. Nos dicen que no les funciona una salida o un solenoide, que no hace conexión o que no conecta bien. Por esto hemos hecho este vídeo para explicaros la solución a este problema, que es muy fácil y sencillo solucionarlo. Es un problema que se puede encontrar en cualquier magnetoterapia que tenga las ranuras similares a las de Globus. Se trata de que en la salida de la magnetoterapia, que hay unas ranuras en forma puntiaguda una de ellas esta torcida y no llega a conectar bien con el cable del solenoide. La solución es coger con una punta de unas tijeras o cúter y ponerlo en la correcta posición. Es muy difícil de que se pueda romper al hacer este movimiento, de enderezar el "piu" desviado, por lo que no hay que temer en hacerlo, eso sí, no ser bruscos y siempre con cuidado de no romperlo. https://www.youtube.com/embed/mN8Ncm3TBbU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:15:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43304 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/MMkHI-VptPM/hqdefault.jpg 🔢 ¿Cómo son las parámetros originales de LaMagneto Pro de I-tech? En este video os mostramos los parámetros que vienen originales en LaMagneto y/o LaMagneto Pro de I-tech. Ya que en estas máquinas coinciden muchos programas predeterminados. Os mostramos este video porque estos aparatos una vez se modifican los gauss, al volver a encender el aparato no salen en como en la configuración inicial, quedan modificados. Por lo que puede haber una equivocación en alguna modificación de gauss y no hacer bien el tratamiento indicado. Por eso este video os enseñamos los gauss y tiempo que viene original y que es aconsejable utilizar. Si queréis modificar estos parámetros siempre bajo preinscripción médica. De vuestro traumatólogo o fisioterapeuta. Para más información nos pueden escribir a info@fiasmed.com o llamar al +34 93 129 14 35. https://www.youtube.com/embed/MMkHI-VptPM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:15:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43305 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/IOPAMHzO4QU/hqdefault.jpg ❄ ¿CÓMO FUNCIONA LA CRYOPUSH? Muy sencillo 🙌 La Cryopush es un sistema integrado de compresión y frío activo indicado principalmente para el cuidado de lesiones osteomusculares agudas y postoperatorios, para reducir el edema, la hinchazón y el dolor. Cuenta con prendas para hombro, espalda, rodilla y tobillo que se adaptan al cuerpo. Cryopush aporta mayores beneficios terapéuticos, es mejor que los protocolos tipo RICE (Descanso, hielo, compresión, elevación), estimulando la curación natural de los tejidos y mejorando los logros fisioterapéuticos. ¿Cómo trabaja Cryopush? El frío actúa de forma instantánea, la comprensión activa permite obtener mayores beneficios que el uso único de la crioterapia. Las prendas envuelven la zona de la lesión o la cirugía y la compresión actúa para amoldar el vendaje a los contornos del cuerpo, logrando una mejor superficie de contacto y mejora el enfriamiento de la zona afectada, suministrando el frío de una forma más eficaz y duradera. Ofrece un retorno a la actividad normal de una forma más rápida y mejora su experiencia durante el proceso de recuperación, estableciendo un nuevo estándar en el rendimiento de su estado clínico. Mediante el agua y el hielo, enfría el tejido de la zona lesionada para reducir el edema, los espasmos musculares, la hinchazón y el dolor, gracias a sus propiedades analgésicas y antiinflamatorias. Ralentiza el metabolismo celular, reduce el daño secundario al tejido y favorece la recuperación. Puede anestesiar un músculo o articulación durante un cierto período de tiempo. La compresión pulsada simula las contracciones musculares naturales del cuerpo, estimula el flujo sanguíneo en el tejido lesionado y reduce el edema, gracias a la oxigenación. La terapia de compresión se utiliza para proporicionar una presión uniforme alrededor de una área lesionada, reduciendo mecánicamente la cantidad de espacio disponible para que se acumule la inflamción, aumentando así el flujo linfático y disminuyendo la hinchazón. Controles de usuario simplificados, cuenta con 9 programas preestablecidos, con configuración d https://www.youtube.com/embed/IOPAMHzO4QU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:15:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43306 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/1k7o8aPu1g0/hqdefault.jpg 💥LaMagneto Pro de I-tech ¿Cómo funciona? 🙌🏼 Muy fácil La magnetoterapia LaMagneto Pro es una máquina de magnetoterapia que puede ser usada tanto a nivel particular como profesional. Cumple con todas las características y calidades profesionales. Dispone de dos canales independientes para poder tratar con dos patologías diferentes a la vez. Características del producto: - Dos canales independientes - Pantalla a color - Intensidad del campo magnético hasta 200 gauss por canal (400gauss totales) - Frecuencia de 1 a 120 Hz - 63 Programas - Paciente doble, se puede utilizar para dos patologías a la vez. - Lista Últimos 10 programas utilizados - Dispositivo médico certificado CE1936 - Modalidad “Bloquear” programa - Contador de terapias realizadas y horas totales de uso. - 2 años de garantía. A continuación les detallamos los programas predeterminados que contiene: Osteoporosis Artrosis Artritis Artrosis cervical Dolor articular Cervicalgia Dolor crónico Fractura Epicondilitis Epitrocleitis Pseudoartrosis Lumbalgia Dolor lumbo-sacro Artrosis hombro Artrosis rodilla Periartritis escapulo humeral Coxartrosis Atrofia Muscular Tratamiento muscular Osteonecrosis Algodistrofia Lesión cartílago Lesión ligamento Edema óseo Tendinitis Condropatía Anti-inflamatorio Latigazo cervical Cicatrización Ulcera cutánea Discopatia Mialgia Neuropatía Desgarro muscular Calambre muscular Rizartrosis Síndrome de Impingement Túnel carpiano Prótesis titanio Manguito rotador Túnel del tarso Nocturno 1 Hz Nocturno 15 Hz Nocturno 50 Hz Nocturno 75 Hz Autoscan Trat. 1 Hz Trat. 3 Hz Trat. 5 Hz Trat. 8 Hz Trat. 10 Hz Trat. 15 Hz Trat. 16 Hz Trat. 20 Hz Trat. 30 Hz Trat. 40 Hz Trat. 50 Hz Trat. 60 Hz Trat. 70 Hz Trat. 75 Hz Trat. 80 Hz Trat. 90 Hz Trat. 100 Hz Contenido: Aparato de magnetoterapia LaMagneto Pro Cargador/ Alimentador 1 aplicador de faja con 3 solenoides. 1 aplicador profesional con 2 solenoides. Manual de uso y de mantenimiento Imánpara la comprobación y verificación de funcionamiento Bolsade transporte. Tres bandas de tejido no tejido de 15x150m Para comprar el producto o alquilar puede https://www.youtube.com/embed/1k7o8aPu1g0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:15:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43316 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/MJUQnidgwzs/hqdefault.jpg ⭕¿Cómo se colocan los solenoides de la magnetoterapia? A continuación os hacemos una breve explicación de cómo se colocan las bandas o también llamados solenoides de los aparatos de magnetoterapia en algunas partes de nuestro cuerpo para hacer los tratamientos indicados por nuestro traumatólogo, fisioterapeuta o médico. Para más información se pueden poner en contacto con nosotros en info@fiasmed.com o mediante nuestra web www.fiasmed.com. https://www.youtube.com/embed/MJUQnidgwzs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:15:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43317 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/3AFzF6xd1D4/hqdefault.jpg 🚨¿DOLOR LUMBAR? Vendaje neuromuscular para la zona lumbar. ¿Tienes dolor en la zona lumbar? Le explicamos paso a paso como colocar las cintas de colores neuromusculares para aliviar el dolor de la zona lumbar. https://www.youtube.com/embed/3AFzF6xd1D4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:15:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43318 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/QRfKY1WMz_E/hqdefault.jpg 🚨DOLOR INTERNO DE RODILLA ➡️ Vendaje para dolor en el ligamento lateral interno de la rodilla. Realizamos un vendaje funcional para dolor interno de la rodilla. Se realiza com pre-tape, tape de 3,8cm y venda cohesiva (opcional) para cerrar el vendaje. https://www.youtube.com/embed/QRfKY1WMz_E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:15:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43320 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/-4u9ZEXHXoA/hqdefault.jpg 🚨 Vendaje de muñeca [FACILISIMO] Os enseñamos como se realiza un vendaje de muñeca para dolor generalizado. Este vendaje es muy fácil y práctico, uno mismo puede realizar el vendaje en casa. https://www.youtube.com/embed/-4u9ZEXHXoA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:15:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43321 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/ssiz-kyhEFs/hqdefault.jpg 🚨 ¿Cómo funciona la magnetoterapia LaMagneto Pro de I-Tech? [=FACILISIMO=] La Magnetoterapia 👉🏻 es una técnica que utiliza campos magnéticos aplicados en el organismo con imanes o generados a partir de bobinas eléctricas. 📞 618 883 497. La magnetoterapia LaMagneto Pro es una máquina que cumple con todas las características y calidades profesionales. Dispone de dos canales independientes para poder tratar con dos patologías diferentes a la vez. Es un dispositivo médico que utiliza campos magnéticos pulsados (CEMP) y con certificado C1936. Es ideal para su utilización en tratamientos de rehabilitación, recuperación, post-operatorios, patologías crónicas, etc. Características del producto: - Dos canales independientes - Pantalla a color - Intensidad del campo magnético hasta 200 gauss por canal (400gauss totales) - Frecuencia de 1 a 120 Hz - 63 Programas - Paciente doble, se puede utilizar para dos patologías a la vez. - Lista Últimos 10 programas utilizados - Dispositivo médico certificado CE1936 - Modalidad “Bloquear” programa - Contador de terapias realizadas y horas totales de uso. - 2 años de garantía. A continuación les detallamos los programas predeterminados que contiene: Osteoporosis Artrosis Artritis Artrosis cervical Dolor articular Cervicalgia Dolor crónico Fractura Epicondilitis Epitrocleitis Pseudoartrosis Lumbalgia Dolor lumbo-sacro Artrosis hombro Artrosis rodilla Periartritis escapulo humeral Coxartrosis Atrofia Muscular Tratamiento muscular Osteonecrosis Algodistrofia Lesión cartílago Lesión ligamento Edema óseo Tendinitis Condropatía Anti-inflamatorio Latigazo cervical Cicatrización Ulcera cutánea Discopatia Mialgia Neuropatía Desgarro muscular Calambre muscular Rizartrosis Síndrome de Impingement Túnel carpiano Prótesis titanio Manguito rotador Túnel del tarso Nocturno 1 Hz Nocturno 15 Hz Nocturno 50 Hz Nocturno 75 Hz Autoscan Trat. 1 Hz Trat. 3 Hz Trat. 5 Hz Trat. 8 Hz Trat. 10 Hz Trat. 15 Hz Trat. 16 Hz Trat. 20 Hz Trat. 30 Hz Trat. 40 Hz Trat. 50 Hz Trat. 60 Hz Trat. 70 Hz Trat. 75 Hz Trat. 80 Hz Trat. 90 Hz Trat. 100 Hz Contenido: Aparato de magnetoterapia LaMagneto https://www.youtube.com/embed/ssiz-kyhEFs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:15:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43322 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/d7sfZRakf1Y/hqdefault.jpg 💥MAGNETOTERAPIA Globus Magnum 2500 ¿CÓMO FUNCIONA? 👇 [FACILISIMO] 📍 Funciones específicas en la Globus Magnum 2500: - 52 programas para el tratamiento de patologías. - Aparato de magnetoterapia con campos magnéticos pulsátiles de baja frecuencia. - Función 1+1: Posibilidad de ejecutar 2 programas diferentes simultáneamente, utilizando 1 en cada canal. - Last 10: Memoria de los últimos 10 programas ejecutados. De esta manera puedes acceder de manera más rápida. - Programable: Permite crear y grabar programas personalizados según sus necesidades. - Stim lock: es decir, permite que el usuario puede bloquear el dispositivo para garantizar el tratamiento establecido. - Run Time: Esta función permite modificar el tiempo, la frecuencia y la amplitud del impulso durante el tratamiento. - Favoritos: Permite almacenar los programas más utilizados en una memoria dedicada. - Multiusuario: Identifica a los diferentes usuarios y diferencia entre sus sesiones. - Programación libre: Posibilidad de introducir hasta 5 programas personalizados por usuarios 📍 Características técnicas: - Pantalla retroiluminada de dimensión área visible 2,6" - Canales: 2 independientes. - 52 Programas. - Intensidad con difusores flexibles 160 Gauss de media por canal 320 Gauss de media totales (para 2 canales) - Frecuencia regulable: 5-200Hz - Duty Cycle: 5-50% - Alimentación: Red - Tamaño: 100x160x35 mm - Peso: 296gr 📍 Contenido caja - 1 Bolsa - 1 Unidad de magnetoterapia Magnum 2500 - 1 Solenoide flexible 330x110 mm - 1 Cargador - 1 Manual de uso - 1 Magnum Test 📍 Lista de programas ▶ Artrosis / Artritis Artrosis rodilla Artrosis cervical Artritis Artrosis Artrosis mano Artrosis cadera Artrosis hombro Artrosis columna ▶ Dolor Algodistrofia – Enf. de Sudeck Dolor de espalda Dolores articulares ▶ Inflamaciones Antiinfiamatorio Epicondilitis Epitrocleitis Túnel carpiano Tendinitis hombro Ortopedia ▶ Post cirugía LCA Lesión cartílago Prótesis rodilla Prótesis cadera Patologías óseas ▶ Fracturas Fractura escafoides Fractura muñeca Fracturas hombro Fractura clavícula Fractura antebrazo Fractura pelvis Fractura tibia Fr https://www.youtube.com/embed/d7sfZRakf1Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:15:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43323 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/2dgZIO1vzQI/hqdefault.jpg 💥¿CÓMO funciona la MAGNETOTERAPIA Globus Magnum 3000 PRO? ▶ Globus Magnum 3000PRO Magnetoterapia profesional equipada con tantos programas y funciones especiales que la hacen muy efectiva para el tratamiento de numerosas patologías osteoarticulares en la recuperación de cirugías ortopédicas. Posibilidad de tratamientos locales y total-body. 🔻 Características técnicas - Pantalla: dimensión del área visible 2.6 " - Canales: 2 independientes - Intensidad de emisión con difusores flexibles: - 200 Gauss en promedio por canal - 400 Gauss promedio total (para 2 canales) - Frecuencia: 5-200Hz - Ciclo de trabajo: 5-50% - Programación libre: posibilidad de introducir hasta 10 programas personalizados por los usuarios. - Función 1 + 1: posibilidad de realizar dos programas diferentes al mismo tiempo, utilizando 1 canal cada uno - Alimentación: Red - Tamaño: 170x220x60 mm - Peso: 1152gr 🔻 Contenido de la caja - 1 bolsa - 1 unidad de magnetoterapia Magnum 3000PRO - 2 solenoides flexibles 330x110 mm - 1 cargador - 1 manual de usuario 🔻 Lista de programas 🔶 Osteoartritis / Artritis Artrosis rodilla Artrosis cervical Artritis Artrosis Artrosis mano Artrosis cadera Artrosis hombro Artrosis columna 🔶 Dolor Algodistrofia - Enf. de Sudeck Dolor de espalda Dolor articulares Inflamaciones 🔶 Antiinflamatorio Tendinitis Epicondilitis Epitrocleitis Túnel carpiano Tendinitis hombro 🔶 Ortopedía Post cirugía LCA Lesión cartílago Prótesis rodilla Prótesis cadera Fusión espinal Osteotomía 🔶 Patologías óseas Fracturas Fractura escafoide Fractura muñeca Fracturas hombros Fractura clavícula Fractura de antebrazo Fractura pelvis Fractura tibia Fractura fémur Retraso consolidación fracturas Fractura con yeso Osteonecrosis Osteoporosis Pseudoartrosis Edemas óseos 🔶 Traumas / Edemas / Heridas Distorsión de tobillo Edemas-contusiones ÚlcerasGlobus Magnum 3000PRO Para más información: www.fiasmed.com o info@fiasmed.com o www.alquilerdemagnetoterapia.es https://www.youtube.com/embed/2dgZIO1vzQI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:15:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43324 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/oCoMrXOMoHw/hqdefault.jpg 💥 ¿Qué contiene el Globus Duo PRO? Electroestimulador de Globus Electroestimulador dotado de una gama completa de programas. contiene 35 programas que permiten efectuar hasta 180 aplicaciones sport, fitness, belleza, rehabilitacióm, TENS. PROGRAMAS PARA EL DEPORTE Capilarización Calentamiento Recuperación Activa Post entrenamiento Fuerza Máxima Fuerza Resistente Fuerza Explosiva Reactividad PROGRAMAS PARA EL FITNESS Drenaje Brazos (Brazos hinchados) Drenaje Muslos Drenaje Caderas Drenaje Faja Abdominal Drenaje Gluteos Lipólisis anticelulitis muslos Lipólisis anticelulitis gluteos y caderas Lipólisis anticelulitis faja abdominal Lipólisis anticelulitis miembros superiores Endurecimiento muslos, gluteos y caderas Endurecimiento faja abdominal Endurecimiento miembros superiores Tonificación miembros superiores Tonificación muslos, gluteos y caderas Tonificación faja abdominal Modelación miembros superiores Modelación muslos, gluteos y caderas Modelación faja abdominal Belleza Rostro PROGRAMAS PARA LA REHABILITACIÓN Atrofia muscular miembros superiores Atrofia muscular miembros inferiores Tens antalgica Tens endorfinica Tens antiinflamatorio (dolores articulares, espalda, rodilla, cadera) Cervical Lumbociática Contracturas musculares CONTENIDO DE LA CAJA Electroestimulador Palmar Bolsa para transporte Cables de conexión (2CH) Sobre Electrodos 45 x 45 mm Sobre Electrodos 45 X 90 mm 3 Baterías de litio 1,5 V AAA (GB0430) Manual Para más información visite nuestra web: www.fiasmed.com https://www.youtube.com/embed/oCoMrXOMoHw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:15:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43325 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/Nytnqcj26d0/hqdefault.jpg 💥 BLAZEPOD en ESPAÑOL 💥 ¿Qué CONTIENE el producto BLAZEPOD? Blazepod es un dispositivo de última generación utilizado por grandes deportistas para el entrenamiento deportivo y fitness. Tiene otras aplicaciones como ejercicios y pruebas de rehabilitación y fisioterapia. Consiste en medir su tiempo de reacción en milisegundos. ▶ Las ventajas de utilizar BlazePod: 1- Se pueden programar actividades predefinidas creadas por profesionales para desafiar tus tiempos de reacción y así mejorar tu rendimiento. 2- Se pueden realizar ejercicios tanto grupales como individuales , dependiendo de la necesidad de cada momento. 3- Tienes la opción de medir y analizar tus entrenamientos realizados. 4- Este dispositivo permite practicar entrenamientos físicos y cognitivos. 5- Adecuado para entusiastas del fitness. ▶ ¿Cómo funciona Blazepod? Los pods se conectan mediante Bluetooth a la aplicación. Puede elegir entre las actividades predefinidas o crear la suyas propias. 1- Conecta tus Pods a la App y elige la actividad. 2- Empieza el entrenamiento Flash-Reflex, presiona y apaga las luces lo más rápido que puedas. 3- Evalúa tu entrenamiento midiendo tu rendimiento, realiza un seguimiento y consigue tus objetivos. ▶ El entrenamiento con Blazepod o Flash-Reflex tiene aplicaciones como: Ejercicios. Fútbol Baloncesto Aptitud Artes marciales Entrenamiento deportivo Entrenamiento fitness Pruebas de rehabilitación Fisioterapia Entrenamiento táctico para servicios de emergencia, seguridad y militares. Tratamiento cognitivo para terapia neurológica como el TDAH. Realice un seguimiento de su rendimiento en cada toque y golpe fallido para medir su tiempo de reacción hasta el milisegundo. Analice la actividad según la actividad o los jugadores en la aplicación. ▶ Características: ✔ Potentes LEDs RGB con 8 opciones de color. ✔ Duraderos: Resistente al agua (IP65), protegidos contra rayos UV. ✔ Simple e intuitivo: Sin botón de encendido, sin partes móviles. ✔ Portátil: Pequeño y ligero. ✔ Se adhiere a cualquier superficie con arneses especiales. ✔ Batería recargable de iones de litio con hasta 12 horas de https://www.youtube.com/embed/Nytnqcj26d0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:15:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43326 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/B-FAYfrwwjM/hqdefault.jpg 💥AS SUPER 4 DIGITAL💥 ➡️ ¿Qué contiene? Electroestimulador de Acupuntura As Super 4 Digital: 30 programas con 4 canales hasta 8 agujas 📍As Super 4 Digital pertenece a la nueva generación de estimuladores de la agujas de acupuntura. 📍Posee un diseño moderno, la más alta tecnología y varios parámetros que se combinan en una sola unidad. El dispositivo As Super 4 Digital para electro acupuntura incluye 30 programas fijos y 7 programas libres para configuración propia. Los parámetros de estimulación HAN están incluidos para el tratamiento moderno del dolor. La intensidad del As Super 4 Digital puede ajustarse en pasos de 0.1 mA, para un tratamiento de electro acupuntura totalmente segura. As Super 4 Digital ofrece 4 canales para la estimulación de hasta 8 agujas de acupuntura. La intensidad de cada canal se puede ajustar por separado. Está dotado del sistema de protección de la piel de schwa-medico tradicional AKS, que proporciona una mayor seguridad contra el enrojecimiento de la piel. As Super 4 Digital puede utilizarse tanto con baterías como conectado a la corriente eléctrica. Viene con 4 cables con pinzas de cocodrilo pequeño, 4 pilas y un adaptador de red. Características principales: 📍30 programas fijos (incluyendo a HAN) 📍7 programas gratis 📍4 -canales – hasta 8 agujas 📍Función bloqueo de teclado 📍AKS para protección de la piel 📍La intensidad se apaga si el circuito no está cerrado para mayor seguridad 📍La pantalla indica el nivel de baterí 📍Posibilidad de hacer una pausa en la estimulación 📍Ajustes de la intensidad en pasos de 0,1 mA 📍Operación a batería o a la red. Características Técnicas 📍Corriente de salida: máx. 20 mA (carga de 1kΩ) 📍Rango de frecuencia: 1-120 Hz 📍Onda de pulso: 50-300µs 📍Dimensiones: 17.5x11.3x4.5cm 📍Peso: 191g (sin las pilas) Garantía: 📍El producto dispone de una garantía de 2 años. 🔊 COMPRAR ➡️ www.fiasmed.com https://www.youtube.com/embed/B-FAYfrwwjM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:15:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43327 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/-UMTiuddUKs/hqdefault.jpg 💥¿CÓMO funciona la MAGNETOTERAPIA GLOBUS MAGNUM XL PRO? 👉 [FACILISIMO] La Magnetoterapia 👉🏻 es una técnica que utiliza campos magnéticos aplicados en el organismo con imanes o generados a partir de bobinas eléctricas. 📞 618 883 497. El Magnum XL Pro es un aparato para la magnetoterapia con características profesionales y dotado de una gama extremadamente completa de programas. Permite tanto el tratamiento de superficies extensas por ejemplo la espalda, como las superficies pequeñas como la muñeca. - 46 Programas: 32 Salud - Rehab, 14 Estética-Fitness - 10 Memorizables Tipo de terapia: aparato para magnetoterapia a campos magnéticos pulsátiles de baja frecuencia. Tiene la posibilidad de tratar las patologías en modalidad profunda o superficial gracias a su especial difusor nacido de la investigación Globus con la colaboración de los más importantes estudios de fisioterapia. POTENCIA GAUSS: 500 Gauss de pico (250 x 2 canales); 200 Gauss medios (100 x 2 canales); Potencia regulable con step de 5. CANALES DE SALIDA: 2 canales FRECUENCIA REGULABLE: de 5 a 200 Hz ALIMENTACIÓN: a red 220V DIFUSORES en dotación: 2 en tejido dimensiones alrededor de 30 x 10 cm. Estos especiales difusores, patentados, permiten tanto la superposición como la oposición del campo electromagnético DIFUSORES opcionales: en goma, higienizable, dimensiones 12,5 x 11,5 cm PANTALLA: un amplia y luminosa pantalla gráfica permite visualizar todos los parámetros y la sencillez de los comandos hace al aparato completo y fácil de utilizar Dispositivo en Clase II A Conforme a la directiva 93/42/CEE-2007/47/CEE Aplicaciones específicas Tratamientos ortopédicos Tratamientos musculares Tratamientos óseo-tendinosos Acción antienvejecimiento tejidos PROGRAMAS SALUD-REHAB Fracturas Manguito Rotador Tunel carpiano Osteoartritis de rodilla Osteoartritis cervical Dolor de espalda Protesis cadera Retraso Consolidación Fracturas Osteoporosis Fractura escafoides Fractura muñeca Fractura hombro Fractura de clavícula Fractura antebrazo Fractura pelvis Fractura tibia Post-operatorio LCA Limpieza de cartílago Prótesis rodilla Osteotomía in https://www.youtube.com/embed/-UMTiuddUKs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:15:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43328 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/rJKw7COry5g/hqdefault.jpg ¿💥Cómo funciona la MAGNETOTERAPIA MagnetoBox UltraMag? 🔊 ¿NO sabes cómo funciona la MagnetoBox UltraMag? ¿NO sabes configurar los programas adecuados para tu patología o lesión? ▶ En este vídeo os enseñamos COMO FUNCIONA el aparato de Magnetoterapia Magnetobox UltraMag. Es ideal para tratamientos de rehabilitación en patologías como artrosis, fracturas, tendinitis, edemas, dolores articulares y muchas más. Si necesitáis más información de su funcionamiento o asesoriamiento, podés entrar en www.alquilerdemagnetoterapia.es y encontraréis todo lo relacionado con la magnetoterapia y las patologías más comunes. Si os ha gustado el vídeo poner like 👍 y ¡SUSCRÍBETE! 👇 ¡Gracias! https://www.youtube.com/embed/rJKw7COry5g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:15:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43329 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/w6AnUrMCsz0/hqdefault.jpg Hyperice Maletín Hypervolt El maletín Hypervolt tiene capacidad para introducir la Hypervolt, accesorios y el cargador de la batería. Este maletín protege, almacena y transporta tu dispositivo allí donde vayas. Su exterior de silicona con asa para transportar e interior acolchado, hace de este producto un accesorio elegante y profesional. https://www.youtube.com/embed/w6AnUrMCsz0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:15:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43330 2026-06-30 https://i.ytimg.com/vi/pCDFfPPeaCE/hqdefault.jpg Termómetro infrarrojos digital como es Termómetro infrarrojos que ha sido desarrollado cuidadosamente para medir la temperatura humana de forma precisa, segura, rápida y sin contacto (a una distancia de aproximadamente 0-5 cm) en la frente y para medir la temperatura ambiental. https://www.youtube.com/embed/pCDFfPPeaCE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-06-30T20:15:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43331 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/MI58tt07W68/hqdefault.jpg Visitamos EME STUDIOS y nos llevamos una idea clara... 🤔 La semana pasada visitamos las oficinas de @emestudios_ y nos llevamos una idea clara: El buen marketing no va solo de vender. Va de aportar valor, emocionar y hacer que la gente se sienta parte de algo. ¡Gracias por abrirnos vuestra casa! 🫂 #emprendimiento #marketing #moda #emestudios https://www.youtube.com/embed/MI58tt07W68?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:02:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43332 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/wPOvmDwtvbw/hqdefault.jpg Los 5 PEORES CONSEJOS que le daríamos a nuestro PEOR ENEMIGO para hacer el Camino de Santiago 😅🦶🏻 Los 5 PEORES CONSEJOS que le daríamos a nuestro enemigo para hacer el Camino de Santiago 😅🦶🏻❌ Recuerda: este vídeo es humor, consulta a tu podólogo y no sigas cualquier consejo que veas por internet. Pon tu salud podológica siempre en manos de profesionales ✅ #podologia #fascitisplantar #calcetines #ampollas #caminodesantiago https://www.youtube.com/embed/wPOvmDwtvbw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:02:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43333 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/-h91JGcnuQw/hqdefault.jpg Ganamos el premio a Mejor Invento Protegido de la OEPM 🏆 Ganadores a la Mejor Invención Protegida de la Oficina Española de Patentes y Marcas en la categoría "Modelo de Utilidad Práctica" con Podoks 🏆 ¡Enhorabuena a nuestro director científico Fran Monzó y a todo el equipo que lo ha hecho posible! #Invento #Podología #SaludDelPie @oepm.es @franmonzo.podologo @franmonzo_ https://www.youtube.com/embed/-h91JGcnuQw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:02:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43334 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/WTUuVrU7hm8/hqdefault.jpg Camino de Santiago | Parte 3 Camino de Santiago | Parte 3 Santiago tiene una Catedral famosa. Pero nosotros veníamos a conocer a otra leyenda del Camino @podomanu #caminodesantiago #buencamino #ampollas #rozaduras #fascitisplantar https://www.youtube.com/embed/WTUuVrU7hm8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:02:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43335 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/ZIyzjLz35j0/hqdefault.jpg La lesión de Rafa de Rafa en el pie que puso en duda que jugase el US Open explicada 👆🏻 La lesión de Rafa de Rafa en el pie que puso en duda que jugase el US Open explicada 👆🏻 #rafanadal #netflix #lesión #pie https://www.youtube.com/embed/ZIyzjLz35j0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:02:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43336 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/DgSr4ansGSA/hqdefault.jpg Camino de Santiago | Parte 2 Camino de Santiago | Parte 2 Todo el mundo habla de llegar a Santiago. Nadie te cuenta lo que pasa por el camino. #caminodesantiago #buencamino #ampollas #rozaduras #fascitisplantar https://www.youtube.com/embed/DgSr4ansGSA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:02:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43337 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/wV0xwxJUW5w/hqdefault.jpg Camino de Santiago | Parte 1 Camino de Santiago | Parte 1 Dicen que el Camino empieza mucho antes de dar el primer paso. Empieza el día que decides hacerlo. #caminodesantiago #buencamino #ampollas #rozaduras #fascitisplantar https://www.youtube.com/embed/wV0xwxJUW5w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:02:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43338 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/cVZktKfCqYc/hqdefault.jpg Podoks World Tour — NYC Takeover 🗽🔥 Así asalta Nueva York una startup de innovación podológica 🦶🏻🔬 De la clínica al asfalto de Manhattan. En este vídeo resumimos la experiencia internacional del equipo de Podoks en Nueva York, validando nuestro posicionamiento como marca líder en calcetines biomecánicos diseñados por podólogos. A lo largo de este viaje estratégico, conectamos con el ecosistema de innovación en Newlab, analizamos las últimas tendencias de retail en la House of Innovation de Nike y compartimos sinergias con los fundadores de Padel Haus para entender el desembarco de marcas locales en el mercado estadounidense. Además, pusimos a prueba el producto en el exigente entorno de Central Park y en las canchas de baloncesto junto a nuestro socio y exNBA, José Manuel Calderón. Un recorrido dinámico que demuestra el potencial internacional, la cultura de equipo y la visión de crecimiento global de Podoks. 🔗 Conoce más sobre nuestro proyecto y tecnología biomecánica en www.podoks.com #Podoks #StartupEspañola #Innovacion #BusinessTrip #NYC #Retail #HealthTech https://www.youtube.com/embed/cVZktKfCqYc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:02:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43339 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/2eGY80JMmg4/hqdefault.jpg 🚨 FERMÍN, FUERA DEL MUNDIAL… Te explico por qué. 🚨 FERMÍN, FUERA DEL MUNDIAL… ¿Por qué una fractura del 5º metatarsiano es tan complicada? Te explico por qué. #ferminlopez #mundial #lesiones #metatarsiano #futbol https://www.youtube.com/embed/2eGY80JMmg4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:02:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43340 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/-yuIVuw0bis/hqdefault.jpg ¿Cómo trata la sesamoiditis un podólogo? Caso clínico real paso a paso 🔍 En este vídeo analizamos un caso clínico real de sesamoiditis atendido en consulta podológica por el Dr. Fran Monzó (podólogo deportivo y co-fundador de Podoks). A lo largo del proceso, te mostramos paso a paso cómo se evalúa, diagnostica y trata esta dolencia frecuente en el primer metatarsiano que puede llegar a limitar seriamente la calidad de vida del paciente y su rendimiento deportivo, en este caso concreto. 🔬 Exploramos el origen de la patología, el diagnóstico diferencial, su tratamiento, y el uso del calcetín Podoks Running como herramienta. 👣 Si sufres dolor bajo el primer metatarsiano del pie o te interesa la podología clínica, este caso te ayudará a entender cómo abordamos esta patología desde la evidencia científica y la experiencia en consulta. 👉 Capítulos del vídeo: 00:00 ¿Qué es la sesamoiditis? 00:55 Diagnóstico diferencial 01:56 Variantes anatómicas 02:30 Tenosinovitis del flexor largo 03:25 Factores que predisponen a la sesamoiditis 05:09 ¿Cómo manejar o tratar el dolor? 07:00 Hiperqueratosis o callos 07:27 Pruebas complementarias recomendadas 08:10 Uso de calcetines biomecánicos Podoks 📌 ¿Te gustaría que analicemos otros casos clínicos? Déjalo en los comentarios. ¡Suscríbete para enterarte de nuevos videos! Síguenos en redes: @podoksoficial Compra tus Podoks en www.podoks.com https://www.youtube.com/embed/-yuIVuw0bis?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:02:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43341 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/ebi7ES_demQ/hqdefault.jpg Consejos para evitar Metatarsalgia y Talalgia al pasar horas de pie🦶🏻🔥 ¿Pies destrozados tras las procesiones? ⛪️🦶 El dolor en el talón (talalgia) y el quemazón en la zona delantera (metatarsalgia) no son "normales", son una señal de que tus tejidos han llegado al límite por el exceso de presión. La ciencia explica por qué te ocurre: al estar tantas horas de pie, la grasa plantar se comprime y la musculatura se fatiga, perdiendo la capacidad de amortiguar. ¿Qué Podoks elegir para estos días? 👉 Si sientes que te "quema" el antepié: Podoks Metatarsalgia (máxima amortiguación en esta zona). 👉 Si es un cansancio general o dolor en el talón: Podoks Confort (soporte total y estabilidad). No dejes que el dolor de pies arruine más tus momentos. Camina con ciencia, camina con salud 🧬 #Podoks #Metatarsalgia #Talalgia #SemanaSanta #SaludDelPie #Biomecanica #Podologia https://www.youtube.com/embed/ebi7ES_demQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:02:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43342 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/qMvCeItaBxg/hqdefault.jpg ¿Sufres Fascitis Plantar? Prueba estos 5 Ejercicios 🏋🏻‍♂️🦶🏻 ¿Te duele el talón cuando te levantas por la mañana? ¿Notas rigidez o pinchazos en la planta del pie al empezar a caminar? Podrías estar sufriendo fascitis plantar, una de las lesiones más frecuentes en consulta podológica. Este dolor aparece por una sobrecarga y tensión excesiva de la fascia plantar, especialmente en el talón. 📌 Haz estos ejercicios todos los días durante 5-10 minutos y notarás cómo mejora el dolor progresivamente. Y recuerda: si el dolor persiste, acude a tu podólogo para un diagnóstico y tratamiento adecuado. Consigue los calcetines biomecánicos Podoks en la web: 👉🏻 www.podoks.com Y síguenos para más consejos podológicos: @podoksoficial y @sergiosancheztrainer https://www.youtube.com/embed/qMvCeItaBxg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:02:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43343 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/THwrotNM8Os/hqdefault.jpg ¿Dolor en la planta del pie? Podría ser METATARSALGIA 🦶🚨 ¿Dolor en la planta del pie al caminar o estar mucho tiempo de pie? Esto podría ser metatarsalgia, una de las causas más comunes de consulta podológica. Te explicamos qué es y cómo identificarla 🦶 Puedes comprar los calcetines biomecánicos Podoks en este enlace: https://podoks.com/products/calcetin-metatarsalgia ¡Síguenos para más consejos podológicos! 👉🏻 @podoksoficial https://www.youtube.com/embed/THwrotNM8Os?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:02:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43344 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/idSv-TxtOus/hqdefault.jpg No hagas "Técnica de Carrera" sin trabajar la FUERZA 💪🏻 ¿Correr o saltar sin entrenar la fuerza? Cuidado con el impacto 👣💥 Cada zancada multiplica tu peso corporal hasta x3 en llanos o x8 en bajadas de trail running. Si tu musculatura no es capaz de frenar ese impacto y "controlarlo", aparecen las lesiones más comunes: fascitis, metatarsalgias, tendinopatías, y sobrecargas en general. La técnica de carrera y la pliometría son clave para mejorar tu técnica y eficiencia, pero necesitan unos cimientos sólidos para aprovechar sus beneficios 🧱 Desde la biomecánica, la clave es una buena activación muscular, un buen control postural y coordinación... ¡Y tener mucha paciencia entrenando, comiendo y descansando bien durante años! 🥵 Ayudas biomecánicas como Podoks, o algunos suplementos nutricionales (sin olvidar una alimentación de base adecuada), pueden ser herramientas interesantes para optimizar los "marginal gains" en el proceso de entrenamiento 🦶🏻✅ ¿Te gusta este tipo de contenido? Se agradece tu comentario 😄 #Running #Biomecánica #PrevenciónLesiones #FascitisPlantar #Podoks #RunningTips #Fuerza https://www.youtube.com/embed/idSv-TxtOus?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:02:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43345 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/q_F2-754k1w/hqdefault.jpg No le muestres a alguien con fascitis plantar 🤕🦶🏻 Podoks es el primer calcetín biomecánico diseñado por podólogos. No es un calcetín normal. Está diseñado para ayudar a que tu pie funcione mejor al caminar o correr. Tiene una separación especial en el dedo gordo que mejora la estabilidad del pie y hace que la pisada sea más eficiente. En la zona del antepié incorpora una almohadilla que reduce la presión en la planta del pie, ayudando a evitar sobrecargas y molestias. También tiene soporte en el arco plantar, lo que ayuda a estabilizar la pisada y disminuir la tensión en la fascia plantar. Además, cuenta con zonas de amortiguación que reducen el impacto en cada paso y mejoran la comodidad. Todo esto ayuda a: ✔️ Reducir la fatiga del pie ✔️ Disminuir la presión en zonas clave ✔️ Mejorar la estabilidad al caminar o correr Y está fabricado con tejido técnico transpirable y antibacteriano para mantener el pie seco y cómodo durante todo el día. 🧠 Podoks es ciencia aplicada al cuidado de tus pies. . . #fascitisplantar #lowdaytape #cuidadodelospies #biomecanica #runner #consejos #aliviodeldolor #vendaje https://www.youtube.com/embed/q_F2-754k1w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:02:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43346 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/58ytBsYl4eE/hqdefault.jpg Nueva colección de Podoks: la misma tecnología biomecánica 🔥 Nueva colección — la misma tecnología biomecánica 🔥 Presentamos la nueva colección de Podoks en tonos pastel: Aqua, Coral y Sand. Tres colores diseñados para acompañarte esta primavera-verano, sin renunciar a lo importante: ✔️ Aliviar o prevenir la fascitis plantar. ✔️ Reducir la presión plantar. ✔️ Mejorar la estabilidad de tu pisada. ✔️ Disminuir la fatiga muscular. Porque no es solo estética. Es biomecánica aplicada a tu día a día. Ya disponibles 👉 www.podoks.com #Podoks #NuevaColección #SaludDelPie #RunningLife #PrimaveraVerano #Biomecánica https://www.youtube.com/embed/58ytBsYl4eE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:02:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43347 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/mrmrGKtNYnQ/hqdefault.jpg Si sufres de fascitis plantar, mira esto 👀 Podoks es el primer calcetín biomecánico diseñado por podólogos. No es un calcetín normal. Está diseñado para ayudar a que tu pie funcione mejor al caminar o correr. Tiene una separación especial en el dedo gordo que mejora la estabilidad del pie y hace que la pisada sea más eficiente. En la zona del antepié incorpora una almohadilla que reduce la presión en la planta del pie, ayudando a evitar sobrecargas y molestias. También tiene soporte en el arco plantar, lo que ayuda a estabilizar la pisada y disminuir la tensión en la fascia plantar. Además, cuenta con zonas de amortiguación que reducen el impacto en cada paso y mejoran la comodidad. Todo esto ayuda a: ✔️ Reducir la fatiga del pie ✔️ Disminuir la presión en zonas clave ✔️ Mejorar la estabilidad al caminar o correr Y está fabricado con tejido técnico transpirable y antibacteriano para mantener el pie seco y cómodo durante todo el día. 🧠 Podoks es ciencia aplicada al cuidado de tus pies. . . #fascitisplantar #lowdaytape #cuidadodelospies #biomecanica #runner #consejos #aliviodeldolor #vendaje https://www.youtube.com/embed/mrmrGKtNYnQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:02:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43348 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/E5jFqIQq1U0/hqdefault.jpg Nuevo color. Misma tecnología. Podoks Running en Caña media, ¡ahora en blanco! Nuevo color. Misma tecnología. Hemos simplificado el diseño de nuestro modelo Running de Caña Media, eliminando la lengüeta trasera. Más limpio y con las mismas piezas biomecánicas: ✅ Separación del dedo gordo: mejora su movilidad y función. ✅ Almohadilla metatarsal: reduce la tensión en la fascia plantar. ✅ Banda compresiva: aumenta la estabilidad de la pisada. ✅ Talonera: reduce los impactos y aumenta el confort. Diseñados por podólogos y avalados por la ciencia. ¡Ya disponibles en nuestra web! 📲 #Podoks #CalcetinesBiomecánicos #ScienceAtYourFeet https://www.youtube.com/embed/E5jFqIQq1U0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:02:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43349 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/H1Gcw48Do2Q/hqdefault.jpg ¿La fascitis plantar te está dando guerra? Te dejamos un vendaje rápido que puede ayudarte. ¿La fascitis plantar te está dando guerra? Te dejamos un vendaje rápido que puede ayudarte en esos días de más dolor. Solo necesitas 5 tiras de esparadrapo y un par de minutos. 👣 1️⃣ Primera tira Rodea el pie desde la zona del 5º metatarsiano (parte externa) hasta el 1er metatarsiano (parte interna). Esta tira será la base del vendaje. 2️⃣ 3️⃣ 4️⃣ Segunda, tercera y cuarta tira Colócalas cruzando desde la parte externa hacia el interior del pie, aplicando una ligera tensión. Deja libre la zona del talón, para mantener el acolchado natural de la grasa del talón. 5️⃣ Quinta tira Colócala igual que la primera, rodeando el pie para reforzar todo el vendaje y mantener las tiras en su sitio. Un truco sencillo para dar soporte a la fascia plantar en los días más molestos. #fascitisplantar #cuidadodelpie #biomecanica #runner #consejossalud #dolordepie #vendaje https://www.youtube.com/embed/H1Gcw48Do2Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:02:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43350 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/gzjIJhGtQbs/hqdefault.jpg ¿Cómo influye la AMORTIGUACIÓN de las zapatillas en tu biomecánica? Podólogo deportivo responde 🦶🏻 En este episodio de Pies & Cafés, Fran Monzó (podólogo deportivo) y Sergio Sánchez (entrenador) hablan sobre uno de los temas más debatidos en el running: la amortiguación de las zapatillas. ¿Más amortiguación significa menos lesiones? ¿Las superzapatillas con placa de carbono son para todo el mundo? ¿Puede una zapatilla demasiado rígida cambiar tu biomecánica? En este episodio analizamos cómo influyen las espumas modernas, la flexibilidad de la zapatilla y las placas de carbono en la biomecánica del pie. Además, resolvemos dudas clave como qué zapatilla elegir si tienes Hallux Rigidus o qué deberían tener en cuenta los corredores pronadores. Un episodio imprescindible si corres y quieres entender mejor cómo elegir tus zapatillas de running sin dejarte llevar por el marketing. ⏱️ Índice del episodio: 00:00 Introducción 01:48 ¿Las lesiones vienen por falta de amortiguación? 03:20 Tipos de amortiguación e implicaciones biomecánicas 04:50 Espuma PEBA reactiva 05:25 ¿Para qué sirven las placas de carbono? 06:06 Súper-zapatillas: ¿quién NO debería comprarlas? 07:55 Espumas reactivas sin placa de carbono 08:23 Espuma EVA con nitrógeno inyectado 09:10 ¿Qué zapatilla elegir si tienes Hallux Rigidus? 10:08 Flexión de la zapatilla: implicaciones biomecánicas 11:13 Consejo final para pronadores 12:00 Despedida 👣 Ciencia aplicada a tus pies: En Podoks trabajamos para mejorar la biomecánica del pie con innovación y evidencia científica. Los calcetines biomecánicos Podoks han demostrado reducir un 25 % la presión plantar bajo la cabeza del primer metatarsiano y un 23 % bajo el hallux, favoreciendo el mecanismo de Windlass y ayudando a mejorar la estabilidad de la pisada. 🎙️ Sobre Pies & Cafés Un podcast sobre running, biomecánica, lesiones y rendimiento, contado desde la experiencia real de dos profesionales de la podología y el entrenamiento. Cada miércoles a las 19:00 nuevo episodio. https://www.youtube.com/embed/gzjIJhGtQbs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:02:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43351 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/s-38KpVrnVA/hqdefault.jpg Infección bacteriana en el talón 🦠 🔎 Lo que no se ve… también importa. En esta ecografía detectamos signos compatibles con infección bacteriana en tejidos superficiales del pie. Muchas veces el problema no empieza por fuera, sino por un exceso de humedad, fricción y falta de higiene adecuada. 📌 Recomendaciones básicas: ✔️ Higiene diaria correcta ✔️ Uso de jabones antisépticos cuando esté indicado ✔️ Secado exhaustivo (especialmente entre los dedos) ✔️ Calcetines transpirables que ayuden a controlar la humedad, como Podoks, diseñados por podólogos La combinación de sudor + calor + mala ventilación crea el entorno perfecto para bacterias. La prevención empieza en los pequeños detalles 👣 Guarda este reel si quieres aprender a cuidar tus pies desde dentro hacia fuera. #SaludDelPie #PodologíaClínica #InfecciónBacteriana #Ecografía #CuidadoDelPie #Podoks https://www.youtube.com/embed/s-38KpVrnVA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:02:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43352 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/ac752rRRzmU/hqdefault.jpg ¿Tu zapatilla te está lesionando? La verdad sobre la HORMA 👟 Si quieres elegir mejor tu próxima zapatilla, este episodio es para ti. La horma no es solo comodidad: es biomecánica. En este episodio de Pies & Cafés analizamos cómo: 🔬 Una horma estrecha aumenta la presión en antepié. 🔬 Puede favorecer metatarsalgia y neuromas. 🔬 Genera daños dermatológicos por fricción. 🔬 Una horma demasiado ancha puede disminuir la estabilidad. Además, hablamos de uñas negras en corredores y en calzado de seguridad. Un episodio clave para runners, podólogos, entrenadores y profesionales sanitarios. 🎙 Con Fran Monzó (@franmonzo.podologo) y Sergio Sánchez (@sergiosancheztrainer). 📅 Nuevo episodio cada miércoles. 💬 Cuéntanos: ¿te has cambiado de talla alguna vez por la horma? Índice: 00:00 Introducción 01:15 Individualización: ¡mide tus pies! 01:56 Horma muy estrecha: ¿cómo afecta al pie? 03:09 Lesiones derivadas de hormas muy estrechas 04:30 Posibles daños dermatológicos 05:57 Uñas negras en corredores y calzado de seguridad 06:40 Patrones de horma en las marcas tradicionales 07:21 Ventajas de los upper modernos 07:58 Horma muy ancha: ¿cómo afecta al pie? 09:40 Lesiones derivadas de hormas muy anchas https://www.youtube.com/embed/ac752rRRzmU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:02:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43353 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/6MmXAj4aDRo/hqdefault.jpg ¿Por qué la Guardia Civil compra tanto Podoks? 👮‍♂️ 👮‍♂️ ¿Por qué tenemos tantos pedidos de cuarteles de la Guardia Civil? Porque cuando trabajas 8, 10 o incluso 12 horas de pie, cada paso cuenta. Los agentes de la Guardia Civil pasan gran parte de su jornada en bipedestación prolongada: controles, patrullas, guardias… Y eso genera: ✔️ Sobrecarga en el antepié ✔️ Tensión excesiva en la fascia plantar ✔️ Fatiga muscular acumulada ✔️ Dolor en talón y planta del pie Podoks no es un calcetín cualquiera. Es el primer calcetín biomecánico diseñado por podólogos, con evidencia científica publicada que demuestra: 📉 25% menos presión bajo la cabeza del primer metatarsiano 📉 23% menos presión bajo el primer dedo Esta redistribución de cargas ayuda a optimizar el mecanismo de Windlass y mejorar la estabilidad de la pisada, reduciendo la fatiga al final del día. Cuando tu trabajo exige estar firme… tus pies también deben estarlo. Podoks. Science At Your Feet 🧠🦶 https://www.youtube.com/embed/6MmXAj4aDRo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:03:00+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43354 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/4eOogiQXzvk/hqdefault.jpg El DROP de las Zapatillas puede Alterar tu Biomecánica de Carrera ⚠️ ¿Sabías que unos pocos milímetros en tus zapatillas pueden cambiar por completo tu forma de pisar? En este episodio de Pies & Cafés hablamos del drop: qué es realmente, cómo influye en la biomecánica de la pisada y por qué puede modificar la carga en el pie, el tobillo, la rodilla o incluso la cadera. Un episodio pensado para corredores, deportistas y cualquier persona interesada en entender mejor sus pies… café en mano y con ciencia, pero sin complicaciones. Síguenos en Instagram como @piesycafes y @podoksoficial para enterarte de nuevos episodios. https://www.youtube.com/embed/4eOogiQXzvk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:03:00+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43355 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/pCBsj4s4jgg/hqdefault.jpg ¿Haters? 👀 En Podoks no bloqueamos… invitamos ☕👣 ¿Haters? 👀 En Podoks no bloqueamos… invitamos ☕👣 Cuando alguien duda de nuestro calcetín biomecánico, le decimos: 👉 “Pásate por nuestras oficinas y te enseñamos la ciencia.” Porque detrás de Podoks no hay marketing vacío. Hay estudios publicados que demuestran: ✔️ -25% de presión bajo la 1ª cabeza metatarsal ✔️ -23% de presión en el primer dedo ✔️ Activación más eficiente del mecanismo de Windlass Y lo más importante: escuchamos su feedback. Nos encanta que nos cuestionen. Porque cuando tienes ciencia… no tienes nada que esconder. 💬 ¿Tú vendrías a debatir con nosotros? ¡Te leemos! #Podoks #ScienceAtYourFeet #Ciencia #Biomecánica #FascitisPlantar #Running https://www.youtube.com/embed/pCBsj4s4jgg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:03:00+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43356 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/Bplm_xZ0kaU/hqdefault.jpg Fascitis Plantar: Ecografía y Recomendaciones 📍 ¡Descubre cómo un diagnóstico preciso puede mejorar tu tratamiento! En este video, te mostramos cómo realizamos una ecografía para evaluar la fascitis plantar, una de las principales causas de dolor en el talón 👣 🔎 Consejos para aliviar la fascitis plantar: 1️⃣ Utiliza calzado con amortiguación adecuada. 2️⃣ Realiza estiramientos de la pantorrilla para liberar tensión. 3️⃣ Uso de calcetines biomecánicos Podoks, que ayudan a reducir la presión en la zona afectada y mejorar la movilidad del pie. No olvides consultar a tu podólogo para un tratamiento personalizado. ¡Tu bienestar empieza por los pies! 🦶✨ #FascitisPlantar #SaludPodológica #Ecografía #Podología #CuidadoDelPie #Podoks https://www.youtube.com/embed/Bplm_xZ0kaU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:03:00+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43357 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/8OLZxbyOn9M/hqdefault.jpg San Valentín dura 1 día. La fascitis, de 12 a 24 semanas 🥵 Este San Valentín, recuerda que cuidar de ti también es una forma de quererte 💚 En Podoks, nos encargamos de proteger tus pies para que puedas seguir corriendo con cabeza y disfrutar del camino 🏃🏻‍♂️👣 ✅ Lo más importante es cuidar a quienes corren contigo. Y recuerda: San Valentín dura 1 día, la fascitis de 12 a 24 semanas 🥵 ¡Cuídate y cuida lo que más quieres! 💚 #SanValentín #CoupleGoals #Podoks #CuidaTusPies #AmorYSalud #FascitisPlantar https://www.youtube.com/embed/8OLZxbyOn9M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:03:00+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43358 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/6S1mkfe4l0k/hqdefault.jpg San Valentín dura 1 día. La Fascitis, de 12 a 24 semanas 🦶🏻 Cuida tus pies con Podoks 💚 Consigue tus Podoks en www.podoks.com 🧦 👈🏻 Este San Valentín, recuerda que cuidar de ti también es una forma de quererte. En Podoks, nos encargamos de proteger tus pies para que puedas seguir corriendo con cabeza y disfrutar del camino. No olvides que lo más importante es cuidar a quienes corren contigo. Porque mientras San Valentín solo dura 1 día, la fascitis puede acompañarte durante 12-24 semanas. ¡Cuídate y cuida lo que más quieres! 💚 #SanValentín #Podoks #CuidaTusPies #AmorYSalud https://www.youtube.com/embed/6S1mkfe4l0k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:03:00+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43359 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/WcaDZynVAV4/hqdefault.jpg ¿San Valentín o San Solterín? ¡Nuestro CEO lo tiene claro! 💚 🦶🏻 Este año en Podoks empezamos a preparar San Valentín con una idea un poco distinta. Hemos pensado hacer “San Solterín” (sí, porque uno del equipo sigue soltero y había que apoyarlo). Pero claro, llegó nuestro CEO, y dijo: — Esto va de pareja. Hablemos de Couple Goals. Y así fue. Nos pasamos de soltería reivindicativa a romanticismo podológico 💚🦶🏻 ¿De qué lado estás tú? ¿San Valentín o San Solterín? Te leemos en comentarios 🤭 #SanValentínPodoks #SanSolterín #CoupleGoals #TeamSanValentín #TeamSanSolterín #Podoks https://www.youtube.com/embed/WcaDZynVAV4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:03:00+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43360 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/FM2aEQa4y5I/hqdefault.jpg Podoks x Votum Labs = cuidado integral del pie 🦶🏻✅ 🚀 ¡Ya disponibles los 3 packs exclusivos Podoks x Votum Labs en podoks.com! 🔬 Tecnología biomecánica + efecto analgésico = innovación científica al servicio de la salud. https://www.youtube.com/embed/FM2aEQa4y5I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:03:00+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43361 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/l0VstmmCH_4/hqdefault.jpg Podólogo responde: ¿El calzado barefoot es peligroso o beneficioso? 🏃‍♂️👟 ¿El barefoot es realmente bueno para tus pies o puede estar causándote lesiones sin saberlo? En este episodio de Pies & Cafés, el podólogo deportivo Fran Monzó y el entrenador Sergio Sánchez analizan desde la biomecánica cómo influye el calzado minimalista en la salud del pie, el rendimiento y la prevención de lesiones. Además, abordan otros aspectos relacionados con el dedo gordo, el arco plantar, o la elección del equipamiento 🧦 ☕ Conversación cercana y consejos útiles para corredores, podólogos, entrenadores y amantes de la biomecánica. 🔔 Suscríbete para más episodios cada miércoles a las 19:00h y no olvides activar la campana. 👇 Déjanos tu opinión en los comentarios: ¿has probado correr barefoot? ¿Tuviste buenas o malas experiencias? Índice del episodio: 00:00 ¿Un fallo en el dedo gordo hace que perdamos eficiencia al correr? 00:42 ¿Un desequilibrio del arco plantar puede provocar problemas en rodilla o cadera? 02:48 ¿Es un error utilizar zapatillas barefoot? 05:06 El peligro de extrapolar tus sensaciones al resto de personas 06:29 ¿Puede lesionarte un equipamiento inadecuado? 07:16 ¿Cómo funciona el pie a nivel biomecánico? 08:27 Variabilidad anatómica de los pies entre personas https://www.youtube.com/embed/l0VstmmCH_4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:03:01+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43362 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/XMOqCS_rNhM/hqdefault.jpg 🦶 ¿Dolor en la planta del pie? Aprende a darte un masaje plantar eficaz con este reel 👇 🦶 ¿Dolor en la planta del pie? Aprende a darte un masaje plantar eficaz con este reel 👇 Desde Podoks x Votum Labs te enseñamos cómo liberar tensión, mejorar la circulación y cuidar tus fascias. Ideal para aliviar la sobrecarga tras entrenamientos o largas jornadas de pie. 💡 Complementa tu rutina con Podoks: el primer calcetín biomecánico diseñado por podólogos que alivia la tensión en la fascia plantar. 🔗 Guarda este vídeo y cuida de tus pies. #Podoks #VotumLabs #MasajePlantar #CuidadoDelPie #Salud #Running #Biomecánica #FascitisPlantar https://www.youtube.com/embed/XMOqCS_rNhM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:03:01+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43363 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/8yMV-LhcUoo/hqdefault.jpg Biomecánica y Calzado: ¿pueden Lesionarte unas Zapatillas? | Pies & Cafés 1x05 En este episodio de Pies & Cafés, el podcast de Podoks, exploramos la relación entre la biomecánica del pie y el calzado. ¿Sabías que tus zapatillas pueden ser la causa de tus dolores y lesiones? Analizamos cómo el diseño y la estructura del calzado afectan tu postura, movimiento y salud podológica. Con la ayuda de Fran Monzó (podólogo deportivo) y Sergio Sánchez (entrenador graduado CAFyD), desentrañamos los mitos y realidades sobre el impacto de los zapatos en nuestro bienestar, y te damos claves para elegir el calzado adecuado. Síguenos en instagram para estar al día: @piesycafes @podoksoficial También disponible en Spotify, Apple Podcast e Ivoox. Índice del vídeo: 00:00 Highlights del episodio 03:16 Intro: ¿puede lesionarte el calzado? 05:00 Running por asfalto 05:28 ¿Qué tipo de lesión es más habitual en runners (asfalto)? 07:00 Más amortiguación… ¿es mejor? 07:51 ¿Qué puede ocasionar un taco excesivo en trail running? 10:00 Placa de carbono en montaña, ¿tienen sentido? 12:48 ¿Para quién se recomienda la placa de carbono? 13:17 Importancia de la fatiga 14:23 Calzado barefoot o minimalista para el gimnasio 18:58 Halterofilia: zapatillas rígidas, ¿son interesantes? 20:46 Deportes de raqueta: características ideales del calzado 23:28 Fútbol y lesiones de rodilla, ¿cuál es la ideal? 25:43 Ciclismo: recomendaciones podológicas 29:29 Maximalismo y Minimalismo: concepto e implicaciones biomecánicas 42:02 Zapatillas casual tipo “sneakers”, ¿cómo afectan a tu pisada? 42:55 Zapatillas “respetuosas” para niños 44:06 Despedida 45:53 El caso de la semana: tendinopatía del tibial posterior en un corredor que aumenta de peso https://www.youtube.com/embed/8yMV-LhcUoo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:03:01+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43364 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/vKTezjFErus/hqdefault.jpg 🚨 Ya disponibles: Nuevos Packs de Podoks x Votum Labs 🚨 ¡YA DISPONIBLES! 🚨 Nuevos Packs de Podoks x Votum Labs 🔥 Podoks y Votum Labs se unen en una colaboración estratégica con un objetivo común: mejorar la salud musculoesquelética desde una visión integral, científica y preventiva. 🧦 Calcetines biomecánicos diseñados por podólogos 🧴 Bálsamos y cremas con ingredientes naturales Fruto de esta alianza nace una selección de Packs Exclusivos: ✔️ Día a Día ✔️ Rendimiento Deportivo ✔️ Recuperación (trabajo intenso, procesos de lesión, post-competición...) Diseñados por podólogos y formulados por expertos ✅ 📦 Edición limitada 📲 Descúbrelos en podoks.com #PodoksXVotum #SaludPodológica #RendimientoDeportivo #Recuperación #FascitisPlantar #Metatarsalgia https://www.youtube.com/embed/vKTezjFErus?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:03:01+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43365 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/DZIdZCJBbU8/hqdefault.jpg Dr. Carrillo, traumatólogo: “El dolor no es tu enemigo… ocultarlo sí” 🔊 🔊 “El dolor no es tu enemigo… ocultarlo sí”. En el último episodio de Pies & Cafés del 2025 hablamos con el Dr. Carrillo, traumatólogo experto en pie y tobillo. Aquí os dejamos algo que nos pareció muy interesante: el riesgo de ocultar el dolor (y lo común que es entre deportistas). ❌ Ignorar el dolor ➜ Más carga ➜ Más inflamación ➜ Más tiempo parado. 🦶 Cuida tus pies. Escúchalos. 📅 ¡Nuevo episodio el próximo miércoles! 📍 Disponible en YouTube, Spotify, Ivoox y Apple Podcast. #TendinopatíaAquílea #SaludDelPie #PiesYCafés #Podoks https://www.youtube.com/embed/DZIdZCJBbU8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:03:01+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43366 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/AHx7Rm_T-Ak/hqdefault.jpg 💦 ¿Pies sudados todo el día? 👉 Cuidado: humedad = hongos y bacterias 😷 🧦💦 ¿Tus pies sudan mucho? Cuidado ‼️ El exceso de humedad es el caldo de cultivo perfecto para hongos y bacterias 🦠 En Podoks, usamos tejido CoolMax® con tratamiento antibacteriano que evacúa el sudor, mantiene el pie seco y previene infecciones. ✔️ Más higiene ✔️ Más confort ✔️ Más salud para tus pies Podoks no es solo un calcetín. Es tecnología biomecánica y calidad textil al servicio de tu bienestar. #Podoks #CoolMax #PiesSecos #Antihongos #Transpiración #CuidadoDelPie #CalcetínTecnológico https://www.youtube.com/embed/AHx7Rm_T-Ak?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:03:01+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43367 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/sst3ZVckmiI/hqdefault.jpg 😧 ¿Tensión en la cara o mandíbula? 👉 Puede que el problema esté en los pies! 👣😬 ¿Tensión en la mandíbula o arrugas prematuras? La causa podría estar... ¡en tus pies! Una mala pisada puede generar una cadena de compensaciones musculares que llegan hasta la cara. 👉 Cuidar la biomecánica del pie es cuidar TODO tu cuerpo. En Podoks lo sabemos y por eso nuestros calcetines biomecánicos ayudan a equilibrar desde la base, reduciendo tensiones y mejorando tu postura. #Podoks #SaludPostural #Biomecánica #TensiónMandibular #Arrugas #CuidadoDelPie #Postura https://www.youtube.com/embed/sst3ZVckmiI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:03:01+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43368 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/bTMzKDcwlV4/hqdefault.jpg Llamamos al cliente con más Podoks del 2025🧦 Volvemos a llamar al cliente con más Podoks de este 2025 para saber por qué ha comprado 23 pares de Podoks este año. Es una práctica que ya la hicimos el año pasado y tuvo muchísimo éxito. Este año hemos querido repetir para que Fernando nos diera feedback de Podoks y que nos contara cómo y por qué ha comprado tantos. ¡Fernando, mil gracias, y mañana mismo saldrá un pack de regalo para ti! ¡A por un 2026 increíble! 🦶🏻 #podología #fascitisplantar #running https://www.youtube.com/embed/bTMzKDcwlV4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:03:02+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43369 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/mvbCO6496r8/hqdefault.jpg Podoks 2025 RECAP 🔁 Con Fran y David: Fundadores de Podoks 🧦 💚 En este video Fran Monzó (podólogo y director científico de Podoks) y David Lucas (podólogo y CEO de Podoks) resumen su experiencia durante este 2025. 00:00 Introducción 00:53 Fran: ¿Qué te ha sorprendido más este 2025 usando Podoks con tus pacientes? 02:40 Fran: ¿Qué característica de Podoks ha tenido más impacto en los pies de tus pacientes? 04:57 Fran: ¿Qué reto científico te gustaría resolver en 2026 con Podoks? 06:44 Fran: ¿Qué función innovadora desarrollarías si crearas un nuevo Podoks? 08:40 David: ¿Cuáles han sido los hitos más importantes en 2025? 10:44 David: ¿Qué canal de venta te ha sorprendido más? 12:24 David: ¿Cuáles han sido las decisiones estratégicas más difíciles? 14:27 David: ¿Cuál es el reto de Podoks en el 2026? 15:13 Mensaje para la comunidad de Podoks Muchas gracias por acompañarnos este 2025. Recordad que podéis seguirnos también como @podoksoficial en Instagram y TikTok, o escucharnos en el podcast @piesycafes para aprender más sobre la salud del pie. ¡A por el 2026! 🦶🏻🔥 https://www.youtube.com/embed/mvbCO6496r8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:03:02+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43370 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/ZpWR5CZG2js/hqdefault.jpg El Calcetín Biomecánico Más Vendido de 2025 ✨🧦 🧦✨ El Podoks Más Vendido de 2025 ✨🧦 El 𝗣𝗼𝗱𝗼𝗸𝘀 𝗖𝗼𝗻𝗳𝗼𝗿𝘁 ha sido el calcetín biomecánico más vendido de 2025 🚀 ¿Por qué? Porque quienes lo prueban, no quieren volver atrás. ✔️ Alivia la fatiga ✔️ Reduce la presión plantar ✔️ Mejora la estabilidad Podología, ciencia e innovación en cada paso. ¿Aún no lo has probado? 👣 #Podoks #Podología #SaludDelPie #TopVentas2025 #CalcetinesBiomecánicos https://www.youtube.com/embed/ZpWR5CZG2js?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:03:02+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43371 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/ieyQbGQQtvI/hqdefault.jpg Por favor, cógenos el teléfono 📞 (Te espera un regalo 🎁) Hemos llamado varias veces a los 3 clientes que más han confiado en Podoks este año… Si ves esto, solo queremos decirte: gracias. Y que cojas el teléfono. Tenemos algo que contarte. https://www.youtube.com/embed/ieyQbGQQtvI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:03:02+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43372 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/q4e7cVrqV90/hqdefault.jpg 🚨 ¡Cuidado estas fiestas! Subir 3-5kg en pocos días = + presión en tus pies 😣 📉 Subir de peso en poco tiempo no solo afecta tu figura… también tus pies. Ese aumento rápido de kilos multiplica la presión en la fascia plantar, tobillos y metatarsos. 🎯 ¿Consecuencias? Dolor, fatiga y más riesgo de lesión. 🎥 Te lo explicamos mejor en el Short 👇 https://www.youtube.com/embed/q4e7cVrqV90?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:03:02+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43373 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/CQwJi6PznRU/hqdefault.jpg Cuidado con los Tacones en Navidad... 👠‼️ Cuidado con los Tacones en Navidad... 👠‼️ Escucha a nuestro podólogo experto en biomecánica, Fran Monzó, y descubre por qué no es buena idea abusar de ellos. #tacones #fascitisplantar #metatarsalgia #dolordepies #navidad https://www.youtube.com/embed/CQwJi6PznRU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:03:02+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43374 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/pJHLZJpl7E0/hqdefault.jpg Esta Navidad, Regala Salud. Regala Podoks 🦶🏻💚 Esta Navidad, Regala Salud. Regala los primeros calcetines diseñados por podólogos. Regala... ya sabes 😉 #Podoks 🦶🏻💚 #CalcetinesBiomecánicos #FascitisPlantar #saludpodológica #Navidad https://www.youtube.com/embed/pJHLZJpl7E0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:03:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43375 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/rvGoAjqni-M/hqdefault.jpg Entrevista al Dr. Carrillo: Traumatólogo Experto en Pie y Tobillo | Pies & Cafés 1x04 En este episodio especial nos acompaña el Dr. Carrillo, traumatólogo especializado en pie y tobillo, para una conversación directa y llena de experiencia real desde quirófano y consulta. Fran y Sergio charlan con él sobre su trayectoria profesional, casos clínicos llamativos, consejos prácticos para prevenir y tratar lesiones, y su visión sobre temas controvertidos como el maximalismo o el barefoot. 👣 ¿Qué opina un traumatólogo de la moda por correr con calzado barefoot? 💬 ¿Qué patologías o lesiones se repiten en su consulta una y otra vez? 🦶 Y lo más importante: ¿cómo cuidar nuestros pies de forma eficaz? Un episodio con contenido técnico, cercano y útil para profesionales del deporte, la podología y la salud… y para cualquiera que valore sus pies. 📍Disponible también en Spotify, iVoox y Apple Podcast. Índice del vídeo: 00:00 Resumen del episodio 02:45 ¿Por qué traumatólogo? 06:00 ¿Cuáles son tus referentes? 09:45 ¿Por qué empezaste a crear contenido? 12:40 ¿Cuándo empezaste a practicar running? 16:08 ¿Correr es malo para las rodillas? 20:00 ¿Qué opinas del calzado barefoot? 24:00 ¿Cómo manejas las expectativas o miedos del paciente? 28:07 La cirugía preventiva... ¿tiene sentido? 34:45 Recomendaciones (autores, libros...) 30:30 La importancia de trabajar con otros profesionales 44:25 Ejercicios de fuerza y movilidad para los pies 50:40 Suplementos nutricionales 57:00 Zapatillas maximalistas / muy amortiguadas 1:02:04 ¿En qué casos recomiendas una plantilla? 1:04:10 ¿Qué opinas de los calcetines biomecánicos Podoks? 1:10:00 Despedida https://www.youtube.com/embed/rvGoAjqni-M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:03:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43376 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/k5V6pgG27C8/hqdefault.jpg Nunca pensé que abrir unos calcetines pudiera dar tanto relax. Nunca pensé que abrir unos calcetines pudiera dar tanto relax. Cada pedido de Podoks incluye un packaging especial de regalo y una hoja con consejos prácticos para cuidar los pies en el día a día. Un detalle pensado para regalar a alguien especial… o para regalártelo a ti. Porque cuidarte también cuenta. Y mucho. #asmr #asmrunboxing #asmrpackaging #oddlysatisfying #satisfying #relaxing #christmasgifts #giftideas #podoks https://www.youtube.com/embed/k5V6pgG27C8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:03:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43377 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/aJC9CV8IXU0/hqdefault.jpg Regala salud a quienes siempre han cuidado de ti Hay personas que siempre han estado ahí. Cuidándonos. Acompañándonos. Sosteniéndonos. Y muchas veces no pensamos en ellos… Y aunque algo les duela, siguen adelante en silencio, para no preocuparnos. Esta Navidad, no va de regalar cosas. Va de cuidar. De devolver un poco de todo lo que nos han dado. Porque regalar salud es regalar bienestar cada día. Es pensar en su mañana, en sus pasos, en su descanso. Porque no hay mejor inversión que la salud. Y no hay mejor regalo que cuidar a quien siempre nos cuidó. 🎄💚 #fascitisplantar #regalo #fascitis #podología https://www.youtube.com/embed/aJC9CV8IXU0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:03:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43378 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/krmirHFBfvQ/hqdefault.jpg Esta Navidad, Regala Salud. Regala Podoks 🎄💚 Hay dolores que no siempre se cuentan. Pasos que cuestan un poco más, pero que siguen adelante gracias a pequeñas ayudas. Este es el recuerdo de toda una vida caminada… y el agradecimiento a quienes cuidan de nosotros cuando más lo necesitamos. Esta Navidad, regala salud. Regala Podoks. Ciencia que cuida lo que más importa. Consíguelos en www.podoks.com https://www.youtube.com/embed/krmirHFBfvQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:03:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43379 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/BRhn5DO98TI/hqdefault.jpg ¿Existe una pisada perfecta? Spoiler: NO ❌ ¿Existe una pisada perfecta? ¿Sirven para algo las zapatillas "para pronadores"? 🤨 Desmontamos los grandes mitos y te enseñamos lo que realmente importa según la podología, en este nuevo episodio de @piesycafes 🦶🏻☕️ (ahora si, tazas en mano) #Pisada #Podoks #Pronador #Supinador #Podología #Podcast https://www.youtube.com/embed/BRhn5DO98TI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:03:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43380 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/Y9-q3rkuh0k/hqdefault.jpg ¿Existe una pisada perfecta? El mayor MITO sobre tus pies | Pies & Cafés 1x03 En este episodio desmontamos uno de los grandes mitos: que existe una "pisada perfecta" y otras que no lo son. Fran y Sergio explican por qué es más importante entender tu biomecánica individual que buscar una “pisada neutra”, y cómo muchos “tests de pisada” se usan más como marketing que como herramienta real de valoración. También hablamos sobre plantillas (cuándo son interesantes y cuándo no). Además, te traemos el "caso de la semana" (bastante curioso) y resolvemos mitos típicos: “Si pisas mal, te lesionas seguro”, “Más amortiguación es mejor”… ¿sí o no? 💬 Cuéntanos tu experiencia con análisis de pisada o plantillas en comentarios: ¿llevas plantillas? ¿Te has hecho algún estudio de la pisada? 📅 Nuevos episodios cada miércoles a las 19:00h. 📌 Síguenos en @podoksoficial y @piesycafes. 👉 Próximo episodio: ¡TODO sobre las zapatillas! https://www.youtube.com/embed/Y9-q3rkuh0k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:03:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43390 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/Uuc2P7CBA7w/hqdefault.jpg Eres psicóloga DEBERÍAS DE... | La presión de ser psicólogo y sentir que nunca puedes equivocarte ¿Alguna vez te han dicho o te has dicho?: 👉 Eres psicóloga, debería saber qué hacer 👉 Soy psicóloga, debería estar bien 👉 Eres psicólogo, no deberías de equivocarte En este episodio de Tácticas para psicólogos hablamos sobre una de las cargas más pesadas dentro de nuestra carrera: la expectativa de perfección. Déjame en comentarios: ¿Cuál es el "eres psicóloga, deberías..." que más te ha pesado cargar? 📎 Recursos para psicólogxs Plantilla editable de Consentimiento Informado + Políticas de cancelación/cambio 👉 https://www.psicotacticasmx.com/product-page/consentimiento-informado Explora más materiales, guías y recursos para psicólogxs en 👉 https://www.psicotacticasmx.com #psicologia #psicologiaclinica #tacticasparapsicologos #consultaPrivada #honorarios #terapia #terapeutas #saludmental #emprender #psicologos #supervisionclinica #agenda #cancelaciones #ingresospasivos #impuestos https://www.youtube.com/embed/Uuc2P7CBA7w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:06:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43431 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/KBH-kfEG4fU/hqdefault.jpg “Secuestros, homicidios y cateos: historias oscuras de un policía” Alejandro de Garay | pepe&chema En este episodio recibimos a Alejandro de Garay, un policía con una amplia trayectoria en la entonces PGR, quien nos comparte de primera mano las experiencias que marcaron su carrera dentro de las fuerzas de seguridad en México. A lo largo de la conversación, Alejandro nos habla sobre su participación en operaciones especiales, detenciones de alto perfil y rescates de víctimas de secuestro, revelando el nivel de preparación, disciplina y entrenamiento que se requiere para formar parte de unidades de élite. También nos cuenta algunas de las experiencias más difíciles y desafiantes que enfrentó durante su servicio, los riesgos que implica portar un uniforme y las decisiones que pueden marcar la diferencia entre la vida y la muerte. Un episodio lleno de historias reales, anécdotas impactantes y una mirada desde dentro al trabajo de quienes dedican su vida a combatir el crimen y proteger a la sociedad. Redes invitado: Alejandro de Garay IG @ALEJANDRODEGARAY Síguenos en nuestras redes sociales: Facebook: / pepechemapodcast Instagram: / pepechemapodcast TikTok: / pepechemapodcast Spotify: https://open.spotify.com/show/3eMMiTDzzOD4GL5fd0iqx3 Youtube: / @pepechemapodcast https://www.youtube.com/embed/KBH-kfEG4fU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:09:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43432 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/prJ7a57xHRo/hqdefault.jpg Mi MAMÁ y mi PAPÁ estaban de acuerdo en el ABUSO que recibía En este episodio nos acompaña Mariel para compartir una historia marcada por años de dolor, silencio y supervivencia. Desde muy pequeña vivió situaciones muy difíciles dentro de su propio hogar, enfrentando no solo el abuso de su padrastro, sino también el abandono y las heridas emocionales provocadas por su madre. Como consecuencia de esa etapa nació una niña que creció creyendo que Mariel era su hermana, hasta descubrir años después la verdad sobre su historia. Hoy, después de mucho tiempo, su padrastro y su madre se encuentran en prisión esperando sentencia. Mariel nos habla sobre el proceso de romper el silencio, buscar justicia y comenzar a reconstruir su vida. Un episodio profundamente humano sobre resiliencia, verdad y la fuerza de seguir adelante. Redes invitada: Mariel en Corea IG @marielencorea Síguenos en nuestras redes sociales: Facebook: / pepechemapodcast Instagram: / pepechemapodcast TikTok: / pepechemapodcast Spotify: https://open.spotify.com/show/3eMMiTDzzOD4GL5fd0iqx3 Youtube: / @pepechemapodcast https://www.youtube.com/embed/prJ7a57xHRo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:09:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43433 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/rAll3B1ilRo/hqdefault.jpg Mi HIJA NO es CULPABLE de nada de lo VIVÍ En este episodio nos acompaña Mariel para compartir una historia marcada por años de dolor, silencio y supervivencia. Desde muy pequeña vivió situaciones muy difíciles dentro de su propio hogar, enfrentando no solo el abuso de su padrastro, sino también el abandono y las heridas emocionales provocadas por su madre. Como consecuencia de esa etapa nació una niña que creció creyendo que Mariel era su hermana, hasta descubrir años después la verdad sobre su historia. Hoy, después de mucho tiempo, su padrastro y su madre se encuentran en prisión esperando sentencia. Mariel nos habla sobre el proceso de romper el silencio, buscar justicia y comenzar a reconstruir su vida. Un episodio profundamente humano sobre resiliencia, verdad y la fuerza de seguir adelante. Redes invitada: Mariel en Corea IG @marielencorea Síguenos en nuestras redes sociales: Facebook: / pepechemapodcast Instagram: / pepechemapodcast TikTok: / pepechemapodcast Spotify: https://open.spotify.com/show/3eMMiTDzzOD4GL5fd0iqx3 Youtube: / @pepechemapodcast https://www.youtube.com/embed/rAll3B1ilRo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:09:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43434 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/JAfuajMn9CQ/hqdefault.jpg Mi MAMÁ me CACHETEABA durante mi PARTO En este episodio nos acompaña Mariel para compartir una historia marcada por años de dolor, silencio y supervivencia. Desde muy pequeña vivió situaciones muy difíciles dentro de su propio hogar, enfrentando no solo el abuso de su padrastro, sino también el abandono y las heridas emocionales provocadas por su madre. Como consecuencia de esa etapa nació una niña que creció creyendo que Mariel era su hermana, hasta descubrir años después la verdad sobre su historia. Hoy, después de mucho tiempo, su padrastro y su madre se encuentran en prisión esperando sentencia. Mariel nos habla sobre el proceso de romper el silencio, buscar justicia y comenzar a reconstruir su vida. Un episodio profundamente humano sobre resiliencia, verdad y la fuerza de seguir adelante. Redes invitada: Mariel en Corea IG @marielencorea Síguenos en nuestras redes sociales: Facebook: / pepechemapodcast Instagram: / pepechemapodcast TikTok: / pepechemapodcast Spotify: https://open.spotify.com/show/3eMMiTDzzOD4GL5fd0iqx3 Youtube: / @pepechemapodcast https://www.youtube.com/embed/JAfuajMn9CQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:09:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43435 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/EMeoAFIa1CQ/hqdefault.jpg Mis PAPÁS me FAJABAN para OCULTAR mi embarazo En este episodio nos acompaña Mariel para compartir una historia marcada por años de dolor, silencio y supervivencia. Desde muy pequeña vivió situaciones muy difíciles dentro de su propio hogar, enfrentando no solo el abuso de su padrastro, sino también el abandono y las heridas emocionales provocadas por su madre. Como consecuencia de esa etapa nació una niña que creció creyendo que Mariel era su hermana, hasta descubrir años después la verdad sobre su historia. Hoy, después de mucho tiempo, su padrastro y su madre se encuentran en prisión esperando sentencia. Mariel nos habla sobre el proceso de romper el silencio, buscar justicia y comenzar a reconstruir su vida. Un episodio profundamente humano sobre resiliencia, verdad y la fuerza de seguir adelante. Redes invitada: Mariel en Corea IG @marielencorea Síguenos en nuestras redes sociales: Facebook: / pepechemapodcast Instagram: / pepechemapodcast TikTok: / pepechemapodcast Spotify: https://open.spotify.com/show/3eMMiTDzzOD4GL5fd0iqx3 Youtube: / @pepechemapodcast https://www.youtube.com/embed/EMeoAFIa1CQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:09:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43436 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/Jx6cn0jVAGw/hqdefault.jpg Mi MAMÁ me veía con ODIO por estar EMBARAZADA En este episodio nos acompaña Mariel para compartir una historia marcada por años de dolor, silencio y supervivencia. Desde muy pequeña vivió situaciones muy difíciles dentro de su propio hogar, enfrentando no solo el abuso de su padrastro, sino también el abandono y las heridas emocionales provocadas por su madre. Como consecuencia de esa etapa nació una niña que creció creyendo que Mariel era su hermana, hasta descubrir años después la verdad sobre su historia. Hoy, después de mucho tiempo, su padrastro y su madre se encuentran en prisión esperando sentencia. Mariel nos habla sobre el proceso de romper el silencio, buscar justicia y comenzar a reconstruir su vida. Un episodio profundamente humano sobre resiliencia, verdad y la fuerza de seguir adelante. Redes invitada: Mariel en Corea IG @marielencorea Síguenos en nuestras redes sociales: Facebook: / pepechemapodcast Instagram: / pepechemapodcast TikTok: / pepechemapodcast Spotify: https://open.spotify.com/show/3eMMiTDzzOD4GL5fd0iqx3 Youtube: / @pepechemapodcast https://www.youtube.com/embed/Jx6cn0jVAGw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:09:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43437 2026-08-18 https://i.ytimg.com/vi/nJwQbHTi53s/hqdefault.jpg Me quise QUITAR la VIDA porque NO soportaba los ABUSOS de mi PAPÁ En este episodio nos acompaña Mariel para compartir una historia marcada por años de dolor, silencio y supervivencia. Desde muy pequeña vivió situaciones muy difíciles dentro de su propio hogar, enfrentando no solo el abuso de su padrastro, sino también el abandono y las heridas emocionales provocadas por su madre. Como consecuencia de esa etapa nació una niña que creció creyendo que Mariel era su hermana, hasta descubrir años después la verdad sobre su historia. Hoy, después de mucho tiempo, su padrastro y su madre se encuentran en prisión esperando sentencia. Mariel nos habla sobre el proceso de romper el silencio, buscar justicia y comenzar a reconstruir su vida. Un episodio profundamente humano sobre resiliencia, verdad y la fuerza de seguir adelante. Redes invitada: Mariel en Corea IG @marielencorea Síguenos en nuestras redes sociales: Facebook: / pepechemapodcast Instagram: / pepechemapodcast TikTok: / pepechemapodcast Spotify: https://open.spotify.com/show/3eMMiTDzzOD4GL5fd0iqx3 Youtube: / @pepechemapodcast https://www.youtube.com/embed/nJwQbHTi53s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:09:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43438 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/c6-0Lzosgrw/hqdefault.jpg Todos decían "¡Qué chingón! Tiene a la ESPOSA y a la HIJA" En este episodio nos acompaña Mariel para compartir una historia marcada por años de dolor, silencio y supervivencia. Desde muy pequeña vivió situaciones muy difíciles dentro de su propio hogar, enfrentando no solo el abuso de su padrastro, sino también el abandono y las heridas emocionales provocadas por su madre. Como consecuencia de esa etapa nació una niña que creció creyendo que Mariel era su hermana, hasta descubrir años después la verdad sobre su historia. Hoy, después de mucho tiempo, su padrastro y su madre se encuentran en prisión esperando sentencia. Mariel nos habla sobre el proceso de romper el silencio, buscar justicia y comenzar a reconstruir su vida. Un episodio profundamente humano sobre resiliencia, verdad y la fuerza de seguir adelante. Redes invitada: Mariel en Corea IG @marielencorea Síguenos en nuestras redes sociales: Facebook: / pepechemapodcast Instagram: / pepechemapodcast TikTok: / pepechemapodcast Spotify: https://open.spotify.com/show/3eMMiTDzzOD4GL5fd0iqx3 Youtube: / @pepechemapodcast https://www.youtube.com/embed/c6-0Lzosgrw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:09:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43439 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/1o9iw3P4isk/hqdefault.jpg Mi PAPÁ se ENOJÓ porque NO sangré cuando ABUSÓ de mi En este episodio nos acompaña Mariel para compartir una historia marcada por años de dolor, silencio y supervivencia. Desde muy pequeña vivió situaciones muy difíciles dentro de su propio hogar, enfrentando no solo el abuso de su padrastro, sino también el abandono y las heridas emocionales provocadas por su madre. Como consecuencia de esa etapa nació una niña que creció creyendo que Mariel era su hermana, hasta descubrir años después la verdad sobre su historia. Hoy, después de mucho tiempo, su padrastro y su madre se encuentran en prisión esperando sentencia. Mariel nos habla sobre el proceso de romper el silencio, buscar justicia y comenzar a reconstruir su vida. Un episodio profundamente humano sobre resiliencia, verdad y la fuerza de seguir adelante. Redes invitada: Mariel en Corea IG @marielencorea Síguenos en nuestras redes sociales: Facebook: / pepechemapodcast Instagram: / pepechemapodcast TikTok: / pepechemapodcast Spotify: https://open.spotify.com/show/3eMMiTDzzOD4GL5fd0iqx3 Youtube: / @pepechemapodcast https://www.youtube.com/embed/1o9iw3P4isk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:09:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43440 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/4LMOiwn9xms/hqdefault.jpg Mi MAMÁ sabía que mi PAPÁ ABUSABA de mi y NO hacía NADA En este episodio nos acompaña Mariel para compartir una historia marcada por años de dolor, silencio y supervivencia. Desde muy pequeña vivió situaciones muy difíciles dentro de su propio hogar, enfrentando no solo el abuso de su padrastro, sino también el abandono y las heridas emocionales provocadas por su madre. Como consecuencia de esa etapa nació una niña que creció creyendo que Mariel era su hermana, hasta descubrir años después la verdad sobre su historia. Hoy, después de mucho tiempo, su padrastro y su madre se encuentran en prisión esperando sentencia. Mariel nos habla sobre el proceso de romper el silencio, buscar justicia y comenzar a reconstruir su vida. Un episodio profundamente humano sobre resiliencia, verdad y la fuerza de seguir adelante. Redes invitada: Mariel en Corea IG @marielencorea Síguenos en nuestras redes sociales: Facebook: / pepechemapodcast Instagram: / pepechemapodcast TikTok: / pepechemapodcast Spotify: https://open.spotify.com/show/3eMMiTDzzOD4GL5fd0iqx3 Youtube: / @pepechemapodcast https://www.youtube.com/embed/4LMOiwn9xms?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:09:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43441 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/IxxiXOFpbK4/hqdefault.jpg Mi INFANCIA fue llena de VIOLENCIA... La PAREJA de mi MAMÁ casi le saca un OJO En este episodio nos acompaña Mariel para compartir una historia marcada por años de dolor, silencio y supervivencia. Desde muy pequeña vivió situaciones muy difíciles dentro de su propio hogar, enfrentando no solo el abuso de su padrastro, sino también el abandono y las heridas emocionales provocadas por su madre. Como consecuencia de esa etapa nació una niña que creció creyendo que Mariel era su hermana, hasta descubrir años después la verdad sobre su historia. Hoy, después de mucho tiempo, su padrastro y su madre se encuentran en prisión esperando sentencia. Mariel nos habla sobre el proceso de romper el silencio, buscar justicia y comenzar a reconstruir su vida. Un episodio profundamente humano sobre resiliencia, verdad y la fuerza de seguir adelante. Redes invitada: Mariel en Corea IG @marielencorea Síguenos en nuestras redes sociales: Facebook: / pepechemapodcast Instagram: / pepechemapodcast TikTok: / pepechemapodcast Spotify: https://open.spotify.com/show/3eMMiTDzzOD4GL5fd0iqx3 Youtube: / @pepechemapodcast https://www.youtube.com/embed/IxxiXOFpbK4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:09:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43442 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/Y6MYtrmOpyQ/hqdefault.jpg Mi MAMÁ me REGAÑABA por NO dejarme ABUSAR por mi PAPÁ En este episodio nos acompaña Mariel para compartir una historia marcada por años de dolor, silencio y supervivencia. Desde muy pequeña vivió situaciones muy difíciles dentro de su propio hogar, enfrentando no solo el abuso de su padrastro, sino también el abandono y las heridas emocionales provocadas por su madre. Como consecuencia de esa etapa nació una niña que creció creyendo que Mariel era su hermana, hasta descubrir años después la verdad sobre su historia. Hoy, después de mucho tiempo, su padrastro y su madre se encuentran en prisión esperando sentencia. Mariel nos habla sobre el proceso de romper el silencio, buscar justicia y comenzar a reconstruir su vida. Un episodio profundamente humano sobre resiliencia, verdad y la fuerza de seguir adelante. Redes invitada: Mariel en Corea IG @marielencorea Síguenos en nuestras redes sociales: Facebook: / pepechemapodcast Instagram: / pepechemapodcast TikTok: / pepechemapodcast Spotify: https://open.spotify.com/show/3eMMiTDzzOD4GL5fd0iqx3 Youtube: / @pepechemapodcast https://www.youtube.com/embed/Y6MYtrmOpyQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:09:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43443 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/CEHIsB_FMFI/hqdefault.jpg “Mi Mamá y mi Papá estaban de acuerdo en el Abuso que recibía” Mariel en Korea | pepe&chema podcast En este episodio nos acompaña Mariel para compartir una historia marcada por años de dolor, silencio y supervivencia. Desde muy pequeña vivió situaciones muy difíciles dentro de su propio hogar, enfrentando no solo el abuso de su padrastro, sino también el abandono y las heridas emocionales provocadas por su madre. Como consecuencia de esa etapa nació una niña que creció creyendo que Mariel era su hermana, hasta descubrir años después la verdad sobre su historia. Hoy, después de mucho tiempo, su padrastro y su madre se encuentran en prisión esperando sentencia. Mariel nos habla sobre el proceso de romper el silencio, buscar justicia y comenzar a reconstruir su vida. Un episodio profundamente humano sobre resiliencia, verdad y la fuerza de seguir adelante. Redes invitada: Mariel en Corea IG @marielencorea Síguenos en nuestras redes sociales: Facebook: / pepechemapodcast Instagram: / pepechemapodcast TikTok: / pepechemapodcast Spotify: https://open.spotify.com/show/3eMMiTDzzOD4GL5fd0iqx3 Youtube: / @pepechemapodcast https://www.youtube.com/embed/CEHIsB_FMFI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:09:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43444 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/DNVDDsdUmYs/hqdefault.jpg Hombre MURIÓ en el FUNERAL de su HIJO En este episodio nos acompaña Karla Santiago, embalsamadora, quien nos abre las puertas a una profesión tan desconocida como profundamente humana. A lo largo de la conversación nos comparte historias que la han marcado para siempre: desde el dolor de tener que embalsamar a su exnovio, hasta cumplir la última promesa que le hizo a su mejor amiga al prepararla para su despedida. Karla nos habla de los momentos más difíciles de su trabajo, especialmente cuando se trata de niños y adolescentes, y confiesa que, a pesar de los años de experiencia, ha llorado frente a la plancha y sigue conmoviéndose con cada familia que ve despedirse de un ser querido. Aunque convive diariamente con la muerte, su historia no trata sobre el final, sino sobre la dignidad, el respeto y el amor con los que acompaña a las personas en su último adiós. Aún recuerda muchos de los rostros que han pasado por sus manos, y cada uno de ellos dejó una huella en su corazón. Una entrevista íntima, conmovedora y llena de reflexiones sobre la vida, la pérdida y el valor de una despedida digna. Síguenos en nuestras redes sociales: Facebook: / pepechemapodcast Instagram: / pepechemapodcast TikTok: / pepechemapodcast Spotify: https://open.spotify.com/show/3eMMiTDzzOD4GL5fd0iqx3 Youtube: / @pepechemapodcast https://www.youtube.com/embed/DNVDDsdUmYs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:09:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43445 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/QY_tOOjjVBA/hqdefault.jpg Una señora me AYUDÓ a EMBALSAMAR a su HIJA En este episodio nos acompaña Karla Santiago, embalsamadora, quien nos abre las puertas a una profesión tan desconocida como profundamente humana. A lo largo de la conversación nos comparte historias que la han marcado para siempre: desde el dolor de tener que embalsamar a su exnovio, hasta cumplir la última promesa que le hizo a su mejor amiga al prepararla para su despedida. Karla nos habla de los momentos más difíciles de su trabajo, especialmente cuando se trata de niños y adolescentes, y confiesa que, a pesar de los años de experiencia, ha llorado frente a la plancha y sigue conmoviéndose con cada familia que ve despedirse de un ser querido. Aunque convive diariamente con la muerte, su historia no trata sobre el final, sino sobre la dignidad, el respeto y el amor con los que acompaña a las personas en su último adiós. Aún recuerda muchos de los rostros que han pasado por sus manos, y cada uno de ellos dejó una huella en su corazón. Una entrevista íntima, conmovedora y llena de reflexiones sobre la vida, la pérdida y el valor de una despedida digna. Síguenos en nuestras redes sociales: Facebook: / pepechemapodcast Instagram: / pepechemapodcast TikTok: / pepechemapodcast Spotify: https://open.spotify.com/show/3eMMiTDzzOD4GL5fd0iqx3 Youtube: / @pepechemapodcast https://www.youtube.com/embed/QY_tOOjjVBA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:09:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43446 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/8KXKbkQiAh8/hqdefault.jpg NO podía EMBALSAMAR a un MORMÓN por ser MUJER En este episodio nos acompaña Karla Santiago, embalsamadora, quien nos abre las puertas a una profesión tan desconocida como profundamente humana. A lo largo de la conversación nos comparte historias que la han marcado para siempre: desde el dolor de tener que embalsamar a su exnovio, hasta cumplir la última promesa que le hizo a su mejor amiga al prepararla para su despedida. Karla nos habla de los momentos más difíciles de su trabajo, especialmente cuando se trata de niños y adolescentes, y confiesa que, a pesar de los años de experiencia, ha llorado frente a la plancha y sigue conmoviéndose con cada familia que ve despedirse de un ser querido. Aunque convive diariamente con la muerte, su historia no trata sobre el final, sino sobre la dignidad, el respeto y el amor con los que acompaña a las personas en su último adiós. Aún recuerda muchos de los rostros que han pasado por sus manos, y cada uno de ellos dejó una huella en su corazón. Una entrevista íntima, conmovedora y llena de reflexiones sobre la vida, la pérdida y el valor de una despedida digna. Síguenos en nuestras redes sociales: Facebook: / pepechemapodcast Instagram: / pepechemapodcast TikTok: / pepechemapodcast Spotify: https://open.spotify.com/show/3eMMiTDzzOD4GL5fd0iqx3 Youtube: / @pepechemapodcast https://www.youtube.com/embed/8KXKbkQiAh8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:09:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43447 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/6qy0_kLtvwo/hqdefault.jpg Hay cosas que como EMBALSAMADORA, NO tienen EXPLICACIÓN En este episodio nos acompaña Karla Santiago, embalsamadora, quien nos abre las puertas a una profesión tan desconocida como profundamente humana. A lo largo de la conversación nos comparte historias que la han marcado para siempre: desde el dolor de tener que embalsamar a su exnovio, hasta cumplir la última promesa que le hizo a su mejor amiga al prepararla para su despedida. Karla nos habla de los momentos más difíciles de su trabajo, especialmente cuando se trata de niños y adolescentes, y confiesa que, a pesar de los años de experiencia, ha llorado frente a la plancha y sigue conmoviéndose con cada familia que ve despedirse de un ser querido. Aunque convive diariamente con la muerte, su historia no trata sobre el final, sino sobre la dignidad, el respeto y el amor con los que acompaña a las personas en su último adiós. Aún recuerda muchos de los rostros que han pasado por sus manos, y cada uno de ellos dejó una huella en su corazón. Una entrevista íntima, conmovedora y llena de reflexiones sobre la vida, la pérdida y el valor de una despedida digna. Síguenos en nuestras redes sociales: Facebook: / pepechemapodcast Instagram: / pepechemapodcast TikTok: / pepechemapodcast Spotify: https://open.spotify.com/show/3eMMiTDzzOD4GL5fd0iqx3 Youtube: / @pepechemapodcast https://www.youtube.com/embed/6qy0_kLtvwo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:09:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43448 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/UVU43GbFVUM/hqdefault.jpg Mi HISTORIA más OSCURA como EMBALSAMADORA En este episodio nos acompaña Karla Santiago, embalsamadora, quien nos abre las puertas a una profesión tan desconocida como profundamente humana. A lo largo de la conversación nos comparte historias que la han marcado para siempre: desde el dolor de tener que embalsamar a su exnovio, hasta cumplir la última promesa que le hizo a su mejor amiga al prepararla para su despedida. Karla nos habla de los momentos más difíciles de su trabajo, especialmente cuando se trata de niños y adolescentes, y confiesa que, a pesar de los años de experiencia, ha llorado frente a la plancha y sigue conmoviéndose con cada familia que ve despedirse de un ser querido. Aunque convive diariamente con la muerte, su historia no trata sobre el final, sino sobre la dignidad, el respeto y el amor con los que acompaña a las personas en su último adiós. Aún recuerda muchos de los rostros que han pasado por sus manos, y cada uno de ellos dejó una huella en su corazón. Una entrevista íntima, conmovedora y llena de reflexiones sobre la vida, la pérdida y el valor de una despedida digna. Síguenos en nuestras redes sociales: Facebook: / pepechemapodcast Instagram: / pepechemapodcast TikTok: / pepechemapodcast Spotify: https://open.spotify.com/show/3eMMiTDzzOD4GL5fd0iqx3 Youtube: / @pepechemapodcast https://www.youtube.com/embed/UVU43GbFVUM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:09:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43449 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/P2XmU0rolMc/hqdefault.jpg Así fue EMBALSAMAR a mi EX NOVIO En este episodio nos acompaña Karla Santiago, embalsamadora, quien nos abre las puertas a una profesión tan desconocida como profundamente humana. A lo largo de la conversación nos comparte historias que la han marcado para siempre: desde el dolor de tener que embalsamar a su exnovio, hasta cumplir la última promesa que le hizo a su mejor amiga al prepararla para su despedida. Karla nos habla de los momentos más difíciles de su trabajo, especialmente cuando se trata de niños y adolescentes, y confiesa que, a pesar de los años de experiencia, ha llorado frente a la plancha y sigue conmoviéndose con cada familia que ve despedirse de un ser querido. Aunque convive diariamente con la muerte, su historia no trata sobre el final, sino sobre la dignidad, el respeto y el amor con los que acompaña a las personas en su último adiós. Aún recuerda muchos de los rostros que han pasado por sus manos, y cada uno de ellos dejó una huella en su corazón. Una entrevista íntima, conmovedora y llena de reflexiones sobre la vida, la pérdida y el valor de una despedida digna. Síguenos en nuestras redes sociales: Facebook: / pepechemapodcast Instagram: / pepechemapodcast TikTok: / pepechemapodcast Spotify: https://open.spotify.com/show/3eMMiTDzzOD4GL5fd0iqx3 Youtube: / @pepechemapodcast https://www.youtube.com/embed/P2XmU0rolMc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:09:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43450 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/KisVgoHhtmc/hqdefault.jpg Lo más DURO ha sido EMBALSAMAR a mi MEJOR AMIGA En este episodio nos acompaña Karla Santiago, embalsamadora, quien nos abre las puertas a una profesión tan desconocida como profundamente humana. A lo largo de la conversación nos comparte historias que la han marcado para siempre: desde el dolor de tener que embalsamar a su exnovio, hasta cumplir la última promesa que le hizo a su mejor amiga al prepararla para su despedida. Karla nos habla de los momentos más difíciles de su trabajo, especialmente cuando se trata de niños y adolescentes, y confiesa que, a pesar de los años de experiencia, ha llorado frente a la plancha y sigue conmoviéndose con cada familia que ve despedirse de un ser querido. Aunque convive diariamente con la muerte, su historia no trata sobre el final, sino sobre la dignidad, el respeto y el amor con los que acompaña a las personas en su último adiós. Aún recuerda muchos de los rostros que han pasado por sus manos, y cada uno de ellos dejó una huella en su corazón. Una entrevista íntima, conmovedora y llena de reflexiones sobre la vida, la pérdida y el valor de una despedida digna. Síguenos en nuestras redes sociales: Facebook: / pepechemapodcast Instagram: / pepechemapodcast TikTok: / pepechemapodcast Spotify: https://open.spotify.com/show/3eMMiTDzzOD4GL5fd0iqx3 Youtube: / @pepechemapodcast https://www.youtube.com/embed/KisVgoHhtmc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:09:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43451 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/zxWovLnWbNQ/hqdefault.jpg Un JOVEN me encargó que dejara CHULA a su MAMÁ para su FUNERAL En este episodio nos acompaña Karla Santiago, embalsamadora, quien nos abre las puertas a una profesión tan desconocida como profundamente humana. A lo largo de la conversación nos comparte historias que la han marcado para siempre: desde el dolor de tener que embalsamar a su exnovio, hasta cumplir la última promesa que le hizo a su mejor amiga al prepararla para su despedida. Karla nos habla de los momentos más difíciles de su trabajo, especialmente cuando se trata de niños y adolescentes, y confiesa que, a pesar de los años de experiencia, ha llorado frente a la plancha y sigue conmoviéndose con cada familia que ve despedirse de un ser querido. Aunque convive diariamente con la muerte, su historia no trata sobre el final, sino sobre la dignidad, el respeto y el amor con los que acompaña a las personas en su último adiós. Aún recuerda muchos de los rostros que han pasado por sus manos, y cada uno de ellos dejó una huella en su corazón. Una entrevista íntima, conmovedora y llena de reflexiones sobre la vida, la pérdida y el valor de una despedida digna. Síguenos en nuestras redes sociales: Facebook: / pepechemapodcast Instagram: / pepechemapodcast TikTok: / pepechemapodcast Spotify: https://open.spotify.com/show/3eMMiTDzzOD4GL5fd0iqx3 Youtube: / @pepechemapodcast https://www.youtube.com/embed/zxWovLnWbNQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:09:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43452 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/o0g91XxHk3o/hqdefault.jpg Trato a las personas FALLECIDAS como si fueran mis FAMILIARES En este episodio nos acompaña Karla Santiago, embalsamadora, quien nos abre las puertas a una profesión tan desconocida como profundamente humana. A lo largo de la conversación nos comparte historias que la han marcado para siempre: desde el dolor de tener que embalsamar a su exnovio, hasta cumplir la última promesa que le hizo a su mejor amiga al prepararla para su despedida. Karla nos habla de los momentos más difíciles de su trabajo, especialmente cuando se trata de niños y adolescentes, y confiesa que, a pesar de los años de experiencia, ha llorado frente a la plancha y sigue conmoviéndose con cada familia que ve despedirse de un ser querido. Aunque convive diariamente con la muerte, su historia no trata sobre el final, sino sobre la dignidad, el respeto y el amor con los que acompaña a las personas en su último adiós. Aún recuerda muchos de los rostros que han pasado por sus manos, y cada uno de ellos dejó una huella en su corazón. Una entrevista íntima, conmovedora y llena de reflexiones sobre la vida, la pérdida y el valor de una despedida digna. Síguenos en nuestras redes sociales: Facebook: / pepechemapodcast Instagram: / pepechemapodcast TikTok: / pepechemapodcast Spotify: https://open.spotify.com/show/3eMMiTDzzOD4GL5fd0iqx3 Youtube: / @pepechemapodcast https://www.youtube.com/embed/o0g91XxHk3o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:09:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43453 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/PhZWSiKDD94/hqdefault.jpg El CASO más COMPLICADO que he tenido como EMBALSAMADORA En este episodio nos acompaña Karla Santiago, embalsamadora, quien nos abre las puertas a una profesión tan desconocida como profundamente humana. A lo largo de la conversación nos comparte historias que la han marcado para siempre: desde el dolor de tener que embalsamar a su exnovio, hasta cumplir la última promesa que le hizo a su mejor amiga al prepararla para su despedida. Karla nos habla de los momentos más difíciles de su trabajo, especialmente cuando se trata de niños y adolescentes, y confiesa que, a pesar de los años de experiencia, ha llorado frente a la plancha y sigue conmoviéndose con cada familia que ve despedirse de un ser querido. Aunque convive diariamente con la muerte, su historia no trata sobre el final, sino sobre la dignidad, el respeto y el amor con los que acompaña a las personas en su último adiós. Aún recuerda muchos de los rostros que han pasado por sus manos, y cada uno de ellos dejó una huella en su corazón. Una entrevista íntima, conmovedora y llena de reflexiones sobre la vida, la pérdida y el valor de una despedida digna. Síguenos en nuestras redes sociales: Facebook: / pepechemapodcast Instagram: / pepechemapodcast TikTok: / pepechemapodcast Spotify: https://open.spotify.com/show/3eMMiTDzzOD4GL5fd0iqx3 Youtube: / @pepechemapodcast https://www.youtube.com/embed/PhZWSiKDD94?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:09:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43454 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/lIot0QGyY1Q/hqdefault.jpg Me gusta ARREGLAR a la gente para su FUNERAL En este episodio nos acompaña Karla Santiago, embalsamadora, quien nos abre las puertas a una profesión tan desconocida como profundamente humana. A lo largo de la conversación nos comparte historias que la han marcado para siempre: desde el dolor de tener que embalsamar a su exnovio, hasta cumplir la última promesa que le hizo a su mejor amiga al prepararla para su despedida. Karla nos habla de los momentos más difíciles de su trabajo, especialmente cuando se trata de niños y adolescentes, y confiesa que, a pesar de los años de experiencia, ha llorado frente a la plancha y sigue conmoviéndose con cada familia que ve despedirse de un ser querido. Aunque convive diariamente con la muerte, su historia no trata sobre el final, sino sobre la dignidad, el respeto y el amor con los que acompaña a las personas en su último adiós. Aún recuerda muchos de los rostros que han pasado por sus manos, y cada uno de ellos dejó una huella en su corazón. Una entrevista íntima, conmovedora y llena de reflexiones sobre la vida, la pérdida y el valor de una despedida digna. Síguenos en nuestras redes sociales: Facebook: / pepechemapodcast Instagram: / pepechemapodcast TikTok: / pepechemapodcast Spotify: https://open.spotify.com/show/3eMMiTDzzOD4GL5fd0iqx3 Youtube: / @pepechemapodcast https://www.youtube.com/embed/lIot0QGyY1Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:09:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43455 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/tSfO_aVZ2yU/hqdefault.jpg "Historias Oscuras de una Embalsamadora" Karla Santiago | pepe&chema podcast En este episodio nos acompaña Karla Santiago, embalsamadora, quien nos abre las puertas a una profesión tan desconocida como profundamente humana. A lo largo de la conversación nos comparte historias que la han marcado para siempre: desde el dolor de tener que embalsamar a su exnovio, hasta cumplir la última promesa que le hizo a su mejor amiga al prepararla para su despedida. Karla nos habla de los momentos más difíciles de su trabajo, especialmente cuando se trata de niños y adolescentes, y confiesa que, a pesar de los años de experiencia, ha llorado frente a la plancha y sigue conmoviéndose con cada familia que ve despedirse de un ser querido. Aunque convive diariamente con la muerte, su historia no trata sobre el final, sino sobre la dignidad, el respeto y el amor con los que acompaña a las personas en su último adiós. Aún recuerda muchos de los rostros que han pasado por sus manos, y cada uno de ellos dejó una huella en su corazón. Una entrevista íntima, conmovedora y llena de reflexiones sobre la vida, la pérdida y el valor de una despedida digna. Síguenos en nuestras redes sociales: Facebook: / pepechemapodcast Instagram: / pepechemapodcast TikTok: / pepechemapodcast Spotify: https://open.spotify.com/show/3eMMiTDzzOD4GL5fd0iqx3 Youtube: / @pepechemapodcast https://www.youtube.com/embed/tSfO_aVZ2yU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:09:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43456 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/NI5LbaRnayM/hqdefault.jpg Por una PELEA entre BORRACHOS mi esposo está en la CÁRCEL En este capítulo nos acompañaron Lizbeth Nava, esposa de Uriel, y la señora Gloria Anguiano, su madre, quienes compartieron su testimonio sobre el caso que ha marcado la vida de su familia. Durante la conversación, relataron cómo se enteraron de la detención de Uriel y de la acusación por un homicidio que, aseguran, no cometió. Explicaron que existen pruebas que demuestran que él se encontraba en otro lugar al momento de los hechos, así como las irregularidades que, según su versión, ocurrieron durante el proceso de aprehensión, ya que fue citado bajo engaños para lograr su detención. También abordaron los obstáculos legales que han enfrentado en la búsqueda de justicia y cómo, pese a que el presunto responsable de los hechos ya falleció, continúan luchando para demostrar la inocencia de su familiar. Un episodio que expone el impacto humano de un proceso judicial y la perseverancia de una familia que busca que la verdad salga a la luz. Síguenos en nuestras redes sociales: Facebook: / pepechemapodcast Instagram: / pepechemapodcast TikTok: / pepechemapodcast Spotify: https://open.spotify.com/show/3eMMiTDzzOD4GL5fd0iqx3 Youtube: / @pepechemapodcast https://www.youtube.com/embed/NI5LbaRnayM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:09:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43457 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/BjBJbUtuAFc/hqdefault.jpg NO teníamos PRUEBAS para demostrar que mi ESPOSO NO mató a nadie En este capítulo nos acompañaron Lizbeth Nava, esposa de Uriel, y la señora Gloria Anguiano, su madre, quienes compartieron su testimonio sobre el caso que ha marcado la vida de su familia. Durante la conversación, relataron cómo se enteraron de la detención de Uriel y de la acusación por un homicidio que, aseguran, no cometió. Explicaron que existen pruebas que demuestran que él se encontraba en otro lugar al momento de los hechos, así como las irregularidades que, según su versión, ocurrieron durante el proceso de aprehensión, ya que fue citado bajo engaños para lograr su detención. También abordaron los obstáculos legales que han enfrentado en la búsqueda de justicia y cómo, pese a que el presunto responsable de los hechos ya falleció, continúan luchando para demostrar la inocencia de su familiar. Un episodio que expone el impacto humano de un proceso judicial y la perseverancia de una familia que busca que la verdad salga a la luz. Síguenos en nuestras redes sociales: Facebook: / pepechemapodcast Instagram: / pepechemapodcast TikTok: / pepechemapodcast Spotify: https://open.spotify.com/show/3eMMiTDzzOD4GL5fd0iqx3 Youtube: / @pepechemapodcast https://www.youtube.com/embed/BjBJbUtuAFc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:09:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43458 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/bBHcZar2Hdw/hqdefault.jpg Mi HIJO "MATÓ" a alguien durante una RIÑA En este capítulo nos acompañaron Lizbeth Nava, esposa de Uriel, y la señora Gloria Anguiano, su madre, quienes compartieron su testimonio sobre el caso que ha marcado la vida de su familia. Durante la conversación, relataron cómo se enteraron de la detención de Uriel y de la acusación por un homicidio que, aseguran, no cometió. Explicaron que existen pruebas que demuestran que él se encontraba en otro lugar al momento de los hechos, así como las irregularidades que, según su versión, ocurrieron durante el proceso de aprehensión, ya que fue citado bajo engaños para lograr su detención. También abordaron los obstáculos legales que han enfrentado en la búsqueda de justicia y cómo, pese a que el presunto responsable de los hechos ya falleció, continúan luchando para demostrar la inocencia de su familiar. Un episodio que expone el impacto humano de un proceso judicial y la perseverancia de una familia que busca que la verdad salga a la luz. Síguenos en nuestras redes sociales: Facebook: / pepechemapodcast Instagram: / pepechemapodcast TikTok: / pepechemapodcast Spotify: https://open.spotify.com/show/3eMMiTDzzOD4GL5fd0iqx3 Youtube: / @pepechemapodcast https://www.youtube.com/embed/bBHcZar2Hdw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:09:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43459 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/ncmQkbcJc0k/hqdefault.jpg Mi FAMILIA no podía TESTIFICAR a favor de mi ESPOSO En este capítulo nos acompañaron Lizbeth Nava, esposa de Uriel, y la señora Gloria Anguiano, su madre, quienes compartieron su testimonio sobre el caso que ha marcado la vida de su familia. Durante la conversación, relataron cómo se enteraron de la detención de Uriel y de la acusación por un homicidio que, aseguran, no cometió. Explicaron que existen pruebas que demuestran que él se encontraba en otro lugar al momento de los hechos, así como las irregularidades que, según su versión, ocurrieron durante el proceso de aprehensión, ya que fue citado bajo engaños para lograr su detención. También abordaron los obstáculos legales que han enfrentado en la búsqueda de justicia y cómo, pese a que el presunto responsable de los hechos ya falleció, continúan luchando para demostrar la inocencia de su familiar. Un episodio que expone el impacto humano de un proceso judicial y la perseverancia de una familia que busca que la verdad salga a la luz. Síguenos en nuestras redes sociales: Facebook: / pepechemapodcast Instagram: / pepechemapodcast TikTok: / pepechemapodcast Spotify: https://open.spotify.com/show/3eMMiTDzzOD4GL5fd0iqx3 Youtube: / @pepechemapodcast https://www.youtube.com/embed/ncmQkbcJc0k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:09:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43460 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/4q8SY66fhRY/hqdefault.jpg NO habían PRUEBAS para decir que mi esposo MATÓ a un joven En este capítulo nos acompañaron Lizbeth Nava, esposa de Uriel, y la señora Gloria Anguiano, su madre, quienes compartieron su testimonio sobre el caso que ha marcado la vida de su familia. Durante la conversación, relataron cómo se enteraron de la detención de Uriel y de la acusación por un homicidio que, aseguran, no cometió. Explicaron que existen pruebas que demuestran que él se encontraba en otro lugar al momento de los hechos, así como las irregularidades que, según su versión, ocurrieron durante el proceso de aprehensión, ya que fue citado bajo engaños para lograr su detención. También abordaron los obstáculos legales que han enfrentado en la búsqueda de justicia y cómo, pese a que el presunto responsable de los hechos ya falleció, continúan luchando para demostrar la inocencia de su familiar. Un episodio que expone el impacto humano de un proceso judicial y la perseverancia de una familia que busca que la verdad salga a la luz. Síguenos en nuestras redes sociales: Facebook: / pepechemapodcast Instagram: / pepechemapodcast TikTok: / pepechemapodcast Spotify: https://open.spotify.com/show/3eMMiTDzzOD4GL5fd0iqx3 Youtube: / @pepechemapodcast https://www.youtube.com/embed/4q8SY66fhRY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:09:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43461 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/ClA_UNpQ19U/hqdefault.jpg CULPAN a mi esposo de haber MATADO. a una persona En este capítulo nos acompañaron Lizbeth Nava, esposa de Uriel, y la señora Gloria Anguiano, su madre, quienes compartieron su testimonio sobre el caso que ha marcado la vida de su familia. Durante la conversación, relataron cómo se enteraron de la detención de Uriel y de la acusación por un homicidio que, aseguran, no cometió. Explicaron que existen pruebas que demuestran que él se encontraba en otro lugar al momento de los hechos, así como las irregularidades que, según su versión, ocurrieron durante el proceso de aprehensión, ya que fue citado bajo engaños para lograr su detención. También abordaron los obstáculos legales que han enfrentado en la búsqueda de justicia y cómo, pese a que el presunto responsable de los hechos ya falleció, continúan luchando para demostrar la inocencia de su familiar. Un episodio que expone el impacto humano de un proceso judicial y la perseverancia de una familia que busca que la verdad salga a la luz. Síguenos en nuestras redes sociales: Facebook: / pepechemapodcast Instagram: / pepechemapodcast TikTok: / pepechemapodcast Spotify: https://open.spotify.com/show/3eMMiTDzzOD4GL5fd0iqx3 Youtube: / @pepechemapodcast https://www.youtube.com/embed/ClA_UNpQ19U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:09:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43462 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/70guLVhlbmQ/hqdefault.jpg Las AUTORIDADES sabían que mi ESPOSO NO mató a NADIE En este capítulo nos acompañaron Lizbeth Nava, esposa de Uriel, y la señora Gloria Anguiano, su madre, quienes compartieron su testimonio sobre el caso que ha marcado la vida de su familia. Durante la conversación, relataron cómo se enteraron de la detención de Uriel y de la acusación por un homicidio que, aseguran, no cometió. Explicaron que existen pruebas que demuestran que él se encontraba en otro lugar al momento de los hechos, así como las irregularidades que, según su versión, ocurrieron durante el proceso de aprehensión, ya que fue citado bajo engaños para lograr su detención. También abordaron los obstáculos legales que han enfrentado en la búsqueda de justicia y cómo, pese a que el presunto responsable de los hechos ya falleció, continúan luchando para demostrar la inocencia de su familiar. Un episodio que expone el impacto humano de un proceso judicial y la perseverancia de una familia que busca que la verdad salga a la luz. Síguenos en nuestras redes sociales: Facebook: / pepechemapodcast Instagram: / pepechemapodcast TikTok: / pepechemapodcast Spotify: https://open.spotify.com/show/3eMMiTDzzOD4GL5fd0iqx3 Youtube: / @pepechemapodcast https://www.youtube.com/embed/70guLVhlbmQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:09:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43463 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/-Ungws02_74/hqdefault.jpg Pensé que estaban SECUESTRANDO a mi HIJO... Lo estaban DETENIENDO por ¿MATAR a alguien? En este capítulo nos acompañaron Lizbeth Nava, esposa de Uriel, y la señora Gloria Anguiano, su madre, quienes compartieron su testimonio sobre el caso que ha marcado la vida de su familia. Durante la conversación, relataron cómo se enteraron de la detención de Uriel y de la acusación por un homicidio que, aseguran, no cometió. Explicaron que existen pruebas que demuestran que él se encontraba en otro lugar al momento de los hechos, así como las irregularidades que, según su versión, ocurrieron durante el proceso de aprehensión, ya que fue citado bajo engaños para lograr su detención. También abordaron los obstáculos legales que han enfrentado en la búsqueda de justicia y cómo, pese a que el presunto responsable de los hechos ya falleció, continúan luchando para demostrar la inocencia de su familiar. Un episodio que expone el impacto humano de un proceso judicial y la perseverancia de una familia que busca que la verdad salga a la luz. Síguenos en nuestras redes sociales: Facebook: / pepechemapodcast Instagram: / pepechemapodcast TikTok: / pepechemapodcast Spotify: https://open.spotify.com/show/3eMMiTDzzOD4GL5fd0iqx3 Youtube: / @pepechemapodcast https://www.youtube.com/embed/-Ungws02_74?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:09:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43464 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/Eiy6k1nViIo/hqdefault.jpg Un CARRO que se hizo pasar por "PATRULLA" detuvo a mi ESPOSO En este capítulo nos acompañaron Lizbeth Nava, esposa de Uriel, y la señora Gloria Anguiano, su madre, quienes compartieron su testimonio sobre el caso que ha marcado la vida de su familia. Durante la conversación, relataron cómo se enteraron de la detención de Uriel y de la acusación por un homicidio que, aseguran, no cometió. Explicaron que existen pruebas que demuestran que él se encontraba en otro lugar al momento de los hechos, así como las irregularidades que, según su versión, ocurrieron durante el proceso de aprehensión, ya que fue citado bajo engaños para lograr su detención. También abordaron los obstáculos legales que han enfrentado en la búsqueda de justicia y cómo, pese a que el presunto responsable de los hechos ya falleció, continúan luchando para demostrar la inocencia de su familiar. Un episodio que expone el impacto humano de un proceso judicial y la perseverancia de una familia que busca que la verdad salga a la luz. Síguenos en nuestras redes sociales: Facebook: / pepechemapodcast Instagram: / pepechemapodcast TikTok: / pepechemapodcast Spotify: https://open.spotify.com/show/3eMMiTDzzOD4GL5fd0iqx3 Youtube: / @pepechemapodcast https://www.youtube.com/embed/Eiy6k1nViIo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:09:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43465 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/AlaISsSnzXo/hqdefault.jpg Detuvieron a mi ESPOSO porque MATÓ a un joven En este capítulo nos acompañaron Lizbeth Nava, esposa de Uriel, y la señora Gloria Anguiano, su madre, quienes compartieron su testimonio sobre el caso que ha marcado la vida de su familia. Durante la conversación, relataron cómo se enteraron de la detención de Uriel y de la acusación por un homicidio que, aseguran, no cometió. Explicaron que existen pruebas que demuestran que él se encontraba en otro lugar al momento de los hechos, así como las irregularidades que, según su versión, ocurrieron durante el proceso de aprehensión, ya que fue citado bajo engaños para lograr su detención. También abordaron los obstáculos legales que han enfrentado en la búsqueda de justicia y cómo, pese a que el presunto responsable de los hechos ya falleció, continúan luchando para demostrar la inocencia de su familiar. Un episodio que expone el impacto humano de un proceso judicial y la perseverancia de una familia que busca que la verdad salga a la luz. Síguenos en nuestras redes sociales: Facebook: / pepechemapodcast Instagram: / pepechemapodcast TikTok: / pepechemapodcast Spotify: https://open.spotify.com/show/3eMMiTDzzOD4GL5fd0iqx3 Youtube: / @pepechemapodcast https://www.youtube.com/embed/AlaISsSnzXo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:09:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43466 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/Q7NDfqGVF4U/hqdefault.jpg Encontraron el CUERPO de un JOVEN MUERTO... Un AÑO después En este capítulo nos acompañaron Lizbeth Nava, esposa de Uriel, y la señora Gloria Anguiano, su madre, quienes compartieron su testimonio sobre el caso que ha marcado la vida de su familia. Durante la conversación, relataron cómo se enteraron de la detención de Uriel y de la acusación por un homicidio que, aseguran, no cometió. Explicaron que existen pruebas que demuestran que él se encontraba en otro lugar al momento de los hechos, así como las irregularidades que, según su versión, ocurrieron durante el proceso de aprehensión, ya que fue citado bajo engaños para lograr su detención. También abordaron los obstáculos legales que han enfrentado en la búsqueda de justicia y cómo, pese a que el presunto responsable de los hechos ya falleció, continúan luchando para demostrar la inocencia de su familiar. Un episodio que expone el impacto humano de un proceso judicial y la perseverancia de una familia que busca que la verdad salga a la luz. Síguenos en nuestras redes sociales: Facebook: / pepechemapodcast Instagram: / pepechemapodcast TikTok: / pepechemapodcast Spotify: https://open.spotify.com/show/3eMMiTDzzOD4GL5fd0iqx3 Youtube: / @pepechemapodcast https://www.youtube.com/embed/Q7NDfqGVF4U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:09:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43467 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/BrsOq3c_coc/hqdefault.jpg Mi ESPOSO "MATÓ a un joven y las AUTORIDADES NO investigaron bien En este capítulo nos acompañaron Lizbeth Nava, esposa de Uriel, y la señora Gloria Anguiano, su madre, quienes compartieron su testimonio sobre el caso que ha marcado la vida de su familia. Durante la conversación, relataron cómo se enteraron de la detención de Uriel y de la acusación por un homicidio que, aseguran, no cometió. Explicaron que existen pruebas que demuestran que él se encontraba en otro lugar al momento de los hechos, así como las irregularidades que, según su versión, ocurrieron durante el proceso de aprehensión, ya que fue citado bajo engaños para lograr su detención. También abordaron los obstáculos legales que han enfrentado en la búsqueda de justicia y cómo, pese a que el presunto responsable de los hechos ya falleció, continúan luchando para demostrar la inocencia de su familiar. Un episodio que expone el impacto humano de un proceso judicial y la perseverancia de una familia que busca que la verdad salga a la luz. Síguenos en nuestras redes sociales: Facebook: / pepechemapodcast Instagram: / pepechemapodcast TikTok: / pepechemapodcast Spotify: https://open.spotify.com/show/3eMMiTDzzOD4GL5fd0iqx3 Youtube: / @pepechemapodcast https://www.youtube.com/embed/BrsOq3c_coc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:09:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43468 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/ZNWlUKe8958/hqdefault.jpg Mi FAMILIA estaba metida en un PROBLEMA y NO lo sabíamos En este capítulo nos acompañaron Lizbeth Nava, esposa de Uriel, y la señora Gloria Anguiano, su madre, quienes compartieron su testimonio sobre el caso que ha marcado la vida de su familia. Durante la conversación, relataron cómo se enteraron de la detención de Uriel y de la acusación por un homicidio que, aseguran, no cometió. Explicaron que existen pruebas que demuestran que él se encontraba en otro lugar al momento de los hechos, así como las irregularidades que, según su versión, ocurrieron durante el proceso de aprehensión, ya que fue citado bajo engaños para lograr su detención. También abordaron los obstáculos legales que han enfrentado en la búsqueda de justicia y cómo, pese a que el presunto responsable de los hechos ya falleció, continúan luchando para demostrar la inocencia de su familiar. Un episodio que expone el impacto humano de un proceso judicial y la perseverancia de una familia que busca que la verdad salga a la luz. Síguenos en nuestras redes sociales: Facebook: / pepechemapodcast Instagram: / pepechemapodcast TikTok: / pepechemapodcast Spotify: https://open.spotify.com/show/3eMMiTDzzOD4GL5fd0iqx3 Youtube: / @pepechemapodcast https://www.youtube.com/embed/ZNWlUKe8958?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:09:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43469 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/MyA_g9ucPWY/hqdefault.jpg No sé si mi FAMILIA asesinó a un JOVEN durante una PELEA En este capítulo nos acompañaron Lizbeth Nava, esposa de Uriel, y la señora Gloria Anguiano, su madre, quienes compartieron su testimonio sobre el caso que ha marcado la vida de su familia. Durante la conversación, relataron cómo se enteraron de la detención de Uriel y de la acusación por un homicidio que, aseguran, no cometió. Explicaron que existen pruebas que demuestran que él se encontraba en otro lugar al momento de los hechos, así como las irregularidades que, según su versión, ocurrieron durante el proceso de aprehensión, ya que fue citado bajo engaños para lograr su detención. También abordaron los obstáculos legales que han enfrentado en la búsqueda de justicia y cómo, pese a que el presunto responsable de los hechos ya falleció, continúan luchando para demostrar la inocencia de su familiar. Un episodio que expone el impacto humano de un proceso judicial y la perseverancia de una familia que busca que la verdad salga a la luz. Síguenos en nuestras redes sociales: Facebook: / pepechemapodcast Instagram: / pepechemapodcast TikTok: / pepechemapodcast Spotify: https://open.spotify.com/show/3eMMiTDzzOD4GL5fd0iqx3 Youtube: / @pepechemapodcast https://www.youtube.com/embed/MyA_g9ucPWY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:09:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43470 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/4QxBLi-hpJ8/hqdefault.jpg Una PELEA de JÓVENES mi FAMILIA... ¿Mi ESPOSO MATÓ a alguien? En este capítulo nos acompañaron Lizbeth Nava, esposa de Uriel, y la señora Gloria Anguiano, su madre, quienes compartieron su testimonio sobre el caso que ha marcado la vida de su familia. Durante la conversación, relataron cómo se enteraron de la detención de Uriel y de la acusación por un homicidio que, aseguran, no cometió. Explicaron que existen pruebas que demuestran que él se encontraba en otro lugar al momento de los hechos, así como las irregularidades que, según su versión, ocurrieron durante el proceso de aprehensión, ya que fue citado bajo engaños para lograr su detención. También abordaron los obstáculos legales que han enfrentado en la búsqueda de justicia y cómo, pese a que el presunto responsable de los hechos ya falleció, continúan luchando para demostrar la inocencia de su familiar. Un episodio que expone el impacto humano de un proceso judicial y la perseverancia de una familia que busca que la verdad salga a la luz. Síguenos en nuestras redes sociales: Facebook: / pepechemapodcast Instagram: / pepechemapodcast TikTok: / pepechemapodcast Spotify: https://open.spotify.com/show/3eMMiTDzzOD4GL5fd0iqx3 Youtube: / @pepechemapodcast https://www.youtube.com/embed/4QxBLi-hpJ8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:09:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43471 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/lidoEkxAO88/hqdefault.jpg NO sé si mi ESPOSO es un ASESINO... Eso nos DIVIDIÓ como FAMILIA En este capítulo nos acompañaron Lizbeth Nava, esposa de Uriel, y la señora Gloria Anguiano, su madre, quienes compartieron su testimonio sobre el caso que ha marcado la vida de su familia. Durante la conversación, relataron cómo se enteraron de la detención de Uriel y de la acusación por un homicidio que, aseguran, no cometió. Explicaron que existen pruebas que demuestran que él se encontraba en otro lugar al momento de los hechos, así como las irregularidades que, según su versión, ocurrieron durante el proceso de aprehensión, ya que fue citado bajo engaños para lograr su detención. También abordaron los obstáculos legales que han enfrentado en la búsqueda de justicia y cómo, pese a que el presunto responsable de los hechos ya falleció, continúan luchando para demostrar la inocencia de su familiar. Un episodio que expone el impacto humano de un proceso judicial y la perseverancia de una familia que busca que la verdad salga a la luz. Síguenos en nuestras redes sociales: Facebook: / pepechemapodcast Instagram: / pepechemapodcast TikTok: / pepechemapodcast Spotify: https://open.spotify.com/show/3eMMiTDzzOD4GL5fd0iqx3 Youtube: / @pepechemapodcast https://www.youtube.com/embed/lidoEkxAO88?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:09:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43472 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/LN85NAi_jns/hqdefault.jpg Mi FAMILIA MATÓ a un JOVEN... La ambulancia TARDÓ 2hrs en llegar En este capítulo nos acompañaron Lizbeth Nava, esposa de Uriel, y la señora Gloria Anguiano, su madre, quienes compartieron su testimonio sobre el caso que ha marcado la vida de su familia. Durante la conversación, relataron cómo se enteraron de la detención de Uriel y de la acusación por un homicidio que, aseguran, no cometió. Explicaron que existen pruebas que demuestran que él se encontraba en otro lugar al momento de los hechos, así como las irregularidades que, según su versión, ocurrieron durante el proceso de aprehensión, ya que fue citado bajo engaños para lograr su detención. También abordaron los obstáculos legales que han enfrentado en la búsqueda de justicia y cómo, pese a que el presunto responsable de los hechos ya falleció, continúan luchando para demostrar la inocencia de su familiar. Un episodio que expone el impacto humano de un proceso judicial y la perseverancia de una familia que busca que la verdad salga a la luz. Síguenos en nuestras redes sociales: Facebook: / pepechemapodcast Instagram: / pepechemapodcast TikTok: / pepechemapodcast Spotify: https://open.spotify.com/show/3eMMiTDzzOD4GL5fd0iqx3 Youtube: / @pepechemapodcast https://www.youtube.com/embed/LN85NAi_jns?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:09:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43473 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/HFDSzK89sps/hqdefault.jpg El caso de los 2 Asesinos terminaron muertos “Se equivocaron de hijo, era otro” | pepe&chema podcast En este capítulo nos acompañaron Lizbeth Nava, esposa de Uriel, y la señora Gloria Anguiano, su madre, quienes compartieron su testimonio sobre el caso que ha marcado la vida de su familia. Durante la conversación, relataron cómo se enteraron de la detención de Uriel y de la acusación por un homicidio que, aseguran, no cometió. Explicaron que existen pruebas que demuestran que él se encontraba en otro lugar al momento de los hechos, así como las irregularidades que, según su versión, ocurrieron durante el proceso de aprehensión, ya que fue citado bajo engaños para lograr su detención. También abordaron los obstáculos legales que han enfrentado en la búsqueda de justicia y cómo, pese a que el presunto responsable de los hechos ya falleció, continúan luchando para demostrar la inocencia de su familiar. Un episodio que expone el impacto humano de un proceso judicial y la perseverancia de una familia que busca que la verdad salga a la luz. Síguenos en nuestras redes sociales: Facebook: / pepechemapodcast Instagram: / pepechemapodcast TikTok: / pepechemapodcast Spotify: https://open.spotify.com/show/3eMMiTDzzOD4GL5fd0iqx3 Youtube: / @pepechemapodcast https://www.youtube.com/embed/HFDSzK89sps?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:09:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43474 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/brtQYxQ2Zw8/hqdefault.jpg Mi HIJO es un CHIVO EXPIRATORIO de la FISCALÍA En este episodio abordamos uno de los casos que más atención ha generado en la Ciudad de México: el feminicidio de Edith Guadalupe y el proceso judicial que enfrenta Juan Jesús "N", señalado por las autoridades como presunto responsable. Conversamos con el abogado Briones y con el señor David, padre de Juan Jesús "N", quienes compartieron su versión sobre la detención, el desarrollo de la investigación y las presuntas inconsistencias que, desde su perspectiva, existen en el expediente. Durante la entrevista, los invitados describen cómo ocurrió la aprehensión del acusado y exponen diversos cuestionamientos sobre el procedimiento seguido por las autoridades. Entre los temas abordados destacan las condiciones de la detención, el acceso a la defensa, la valoración de las pruebas y la posibilidad de que existan elementos que, según ellos, no han sido considerados de manera suficiente dentro de la investigación. Es importante señalar que estas afirmaciones corresponden a la postura de la defensa y de la familia del imputado. Por su parte, la Fiscalía de la Ciudad de México ha sostenido públicamente que cuenta con indicios periciales, biológicos y de investigación que respaldan la imputación contra Juan Jesús "N". Al momento de la publicación de este episodio, un juez ya determinó vincular a proceso al acusado por el delito de feminicidio y ordenó que continúe sujeto a prisión preventiva mientras se desarrolla la investigación complementaria. Este episodio busca presentar la versión de los entrevistados y contribuir a la comprensión pública de un caso que continúa en proceso judicial, recordando que la responsabilidad penal definitiva será determinada por las autoridades competentes conforme avance el procedimiento y se valoren todas las pruebas presentadas por las partes. Dr. Jesús Briones brionesconsultoresjuridicos@gmail.com Síguenos en nuestras redes sociales: Facebook: / pepechemapodcast Instagram: / pepechemapodcast TikTok: / pepechemapodcast Spotify: https://open.spotify.com/show/3eMMiTDzzOD4GL5fd0iqx3 Youtube: https://www.youtube.com/embed/brtQYxQ2Zw8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:09:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43475 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/wxKIWhpmv80/hqdefault.jpg Si mi HIJO NO declaraba lo iban a LINCHAR... NO MATÓ a nadie En este episodio abordamos uno de los casos que más atención ha generado en la Ciudad de México: el feminicidio de Edith Guadalupe y el proceso judicial que enfrenta Juan Jesús "N", señalado por las autoridades como presunto responsable. Conversamos con el abogado Briones y con el señor David, padre de Juan Jesús "N", quienes compartieron su versión sobre la detención, el desarrollo de la investigación y las presuntas inconsistencias que, desde su perspectiva, existen en el expediente. Durante la entrevista, los invitados describen cómo ocurrió la aprehensión del acusado y exponen diversos cuestionamientos sobre el procedimiento seguido por las autoridades. Entre los temas abordados destacan las condiciones de la detención, el acceso a la defensa, la valoración de las pruebas y la posibilidad de que existan elementos que, según ellos, no han sido considerados de manera suficiente dentro de la investigación. Es importante señalar que estas afirmaciones corresponden a la postura de la defensa y de la familia del imputado. Por su parte, la Fiscalía de la Ciudad de México ha sostenido públicamente que cuenta con indicios periciales, biológicos y de investigación que respaldan la imputación contra Juan Jesús "N". Al momento de la publicación de este episodio, un juez ya determinó vincular a proceso al acusado por el delito de feminicidio y ordenó que continúe sujeto a prisión preventiva mientras se desarrolla la investigación complementaria. Este episodio busca presentar la versión de los entrevistados y contribuir a la comprensión pública de un caso que continúa en proceso judicial, recordando que la responsabilidad penal definitiva será determinada por las autoridades competentes conforme avance el procedimiento y se valoren todas las pruebas presentadas por las partes. Dr. Jesús Briones brionesconsultoresjuridicos@gmail.com Síguenos en nuestras redes sociales: Facebook: / pepechemapodcast Instagram: / pepechemapodcast TikTok: / pepechemapodcast Spotify: https://open.spotify.com/show/3eMMiTDzzOD4GL5fd0iqx3 Youtube: https://www.youtube.com/embed/wxKIWhpmv80?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:09:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43476 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/CEh0dQlvqrQ/hqdefault.jpg La FISCALÍA reconoce posibles actos de CORRUPCIÓN en el CASO de Edith Guadalupe En este episodio abordamos uno de los casos que más atención ha generado en la Ciudad de México: el feminicidio de Edith Guadalupe y el proceso judicial que enfrenta Juan Jesús "N", señalado por las autoridades como presunto responsable. Conversamos con el abogado Briones y con el señor David, padre de Juan Jesús "N", quienes compartieron su versión sobre la detención, el desarrollo de la investigación y las presuntas inconsistencias que, desde su perspectiva, existen en el expediente. Durante la entrevista, los invitados describen cómo ocurrió la aprehensión del acusado y exponen diversos cuestionamientos sobre el procedimiento seguido por las autoridades. Entre los temas abordados destacan las condiciones de la detención, el acceso a la defensa, la valoración de las pruebas y la posibilidad de que existan elementos que, según ellos, no han sido considerados de manera suficiente dentro de la investigación. Es importante señalar que estas afirmaciones corresponden a la postura de la defensa y de la familia del imputado. Por su parte, la Fiscalía de la Ciudad de México ha sostenido públicamente que cuenta con indicios periciales, biológicos y de investigación que respaldan la imputación contra Juan Jesús "N". Al momento de la publicación de este episodio, un juez ya determinó vincular a proceso al acusado por el delito de feminicidio y ordenó que continúe sujeto a prisión preventiva mientras se desarrolla la investigación complementaria. Este episodio busca presentar la versión de los entrevistados y contribuir a la comprensión pública de un caso que continúa en proceso judicial, recordando que la responsabilidad penal definitiva será determinada por las autoridades competentes conforme avance el procedimiento y se valoren todas las pruebas presentadas por las partes. Dr. Jesús Briones brionesconsultoresjuridicos@gmail.com Síguenos en nuestras redes sociales: Facebook: / pepechemapodcast Instagram: / pepechemapodcast TikTok: / pepechemapodcast Spotify: https://open.spotify.com/show/3eMMiTDzzOD4GL5fd0iqx3 Youtube: https://www.youtube.com/embed/CEh0dQlvqrQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:09:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43477 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/BF1vAbZGox0/hqdefault.jpg Así nos ENTERAMOS que DETUVIERON a mi HIJO como PRESUNTO FEMINICIDA En este episodio abordamos uno de los casos que más atención ha generado en la Ciudad de México: el feminicidio de Edith Guadalupe y el proceso judicial que enfrenta Juan Jesús "N", señalado por las autoridades como presunto responsable. Conversamos con el abogado Briones y con el señor David, padre de Juan Jesús "N", quienes compartieron su versión sobre la detención, el desarrollo de la investigación y las presuntas inconsistencias que, desde su perspectiva, existen en el expediente. Durante la entrevista, los invitados describen cómo ocurrió la aprehensión del acusado y exponen diversos cuestionamientos sobre el procedimiento seguido por las autoridades. Entre los temas abordados destacan las condiciones de la detención, el acceso a la defensa, la valoración de las pruebas y la posibilidad de que existan elementos que, según ellos, no han sido considerados de manera suficiente dentro de la investigación. Es importante señalar que estas afirmaciones corresponden a la postura de la defensa y de la familia del imputado. Por su parte, la Fiscalía de la Ciudad de México ha sostenido públicamente que cuenta con indicios periciales, biológicos y de investigación que respaldan la imputación contra Juan Jesús "N". Al momento de la publicación de este episodio, un juez ya determinó vincular a proceso al acusado por el delito de feminicidio y ordenó que continúe sujeto a prisión preventiva mientras se desarrolla la investigación complementaria. Este episodio busca presentar la versión de los entrevistados y contribuir a la comprensión pública de un caso que continúa en proceso judicial, recordando que la responsabilidad penal definitiva será determinada por las autoridades competentes conforme avance el procedimiento y se valoren todas las pruebas presentadas por las partes. Dr. Jesús Briones brionesconsultoresjuridicos@gmail.com Síguenos en nuestras redes sociales: Facebook: / pepechemapodcast Instagram: / pepechemapodcast TikTok: / pepechemapodcast Spotify: https://open.spotify.com/show/3eMMiTDzzOD4GL5fd0iqx3 Youtube: https://www.youtube.com/embed/BF1vAbZGox0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:09:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43478 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/-3T06D9ZOT8/hqdefault.jpg Encontraron el CUERPO de Edith Guadalupe en COSTALES de ARENA En este episodio abordamos uno de los casos que más atención ha generado en la Ciudad de México: el feminicidio de Edith Guadalupe y el proceso judicial que enfrenta Juan Jesús "N", señalado por las autoridades como presunto responsable. Conversamos con el abogado Briones y con el señor David, padre de Juan Jesús "N", quienes compartieron su versión sobre la detención, el desarrollo de la investigación y las presuntas inconsistencias que, desde su perspectiva, existen en el expediente. Durante la entrevista, los invitados describen cómo ocurrió la aprehensión del acusado y exponen diversos cuestionamientos sobre el procedimiento seguido por las autoridades. Entre los temas abordados destacan las condiciones de la detención, el acceso a la defensa, la valoración de las pruebas y la posibilidad de que existan elementos que, según ellos, no han sido considerados de manera suficiente dentro de la investigación. Es importante señalar que estas afirmaciones corresponden a la postura de la defensa y de la familia del imputado. Por su parte, la Fiscalía de la Ciudad de México ha sostenido públicamente que cuenta con indicios periciales, biológicos y de investigación que respaldan la imputación contra Juan Jesús "N". Al momento de la publicación de este episodio, un juez ya determinó vincular a proceso al acusado por el delito de feminicidio y ordenó que continúe sujeto a prisión preventiva mientras se desarrolla la investigación complementaria. Este episodio busca presentar la versión de los entrevistados y contribuir a la comprensión pública de un caso que continúa en proceso judicial, recordando que la responsabilidad penal definitiva será determinada por las autoridades competentes conforme avance el procedimiento y se valoren todas las pruebas presentadas por las partes. Dr. Jesús Briones brionesconsultoresjuridicos@gmail.com Síguenos en nuestras redes sociales: Facebook: / pepechemapodcast Instagram: / pepechemapodcast TikTok: / pepechemapodcast Spotify: https://open.spotify.com/show/3eMMiTDzzOD4GL5fd0iqx3 Youtube: https://www.youtube.com/embed/-3T06D9ZOT8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:09:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43479 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/hrq5LK4qYFY/hqdefault.jpg NO hay PRUEBAS para CULPAR a mi HIJO de un FEMINICIDIO En este episodio abordamos uno de los casos que más atención ha generado en la Ciudad de México: el feminicidio de Edith Guadalupe y el proceso judicial que enfrenta Juan Jesús "N", señalado por las autoridades como presunto responsable. Conversamos con el abogado Briones y con el señor David, padre de Juan Jesús "N", quienes compartieron su versión sobre la detención, el desarrollo de la investigación y las presuntas inconsistencias que, desde su perspectiva, existen en el expediente. Durante la entrevista, los invitados describen cómo ocurrió la aprehensión del acusado y exponen diversos cuestionamientos sobre el procedimiento seguido por las autoridades. Entre los temas abordados destacan las condiciones de la detención, el acceso a la defensa, la valoración de las pruebas y la posibilidad de que existan elementos que, según ellos, no han sido considerados de manera suficiente dentro de la investigación. Es importante señalar que estas afirmaciones corresponden a la postura de la defensa y de la familia del imputado. Por su parte, la Fiscalía de la Ciudad de México ha sostenido públicamente que cuenta con indicios periciales, biológicos y de investigación que respaldan la imputación contra Juan Jesús "N". Al momento de la publicación de este episodio, un juez ya determinó vincular a proceso al acusado por el delito de feminicidio y ordenó que continúe sujeto a prisión preventiva mientras se desarrolla la investigación complementaria. Este episodio busca presentar la versión de los entrevistados y contribuir a la comprensión pública de un caso que continúa en proceso judicial, recordando que la responsabilidad penal definitiva será determinada por las autoridades competentes conforme avance el procedimiento y se valoren todas las pruebas presentadas por las partes. Dr. Jesús Briones brionesconsultoresjuridicos@gmail.com Síguenos en nuestras redes sociales: Facebook: / pepechemapodcast Instagram: / pepechemapodcast TikTok: / pepechemapodcast Spotify: https://open.spotify.com/show/3eMMiTDzzOD4GL5fd0iqx3 Youtube: https://www.youtube.com/embed/hrq5LK4qYFY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:09:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43480 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/DhD1SqZQD70/hqdefault.jpg La FISCALÍA le pedía DINERO a la familia de Edith Guadalupe para hacer su TRABAJO En este episodio abordamos uno de los casos que más atención ha generado en la Ciudad de México: el feminicidio de Edith Guadalupe y el proceso judicial que enfrenta Juan Jesús "N", señalado por las autoridades como presunto responsable. Conversamos con el abogado Briones y con el señor David, padre de Juan Jesús "N", quienes compartieron su versión sobre la detención, el desarrollo de la investigación y las presuntas inconsistencias que, desde su perspectiva, existen en el expediente. Durante la entrevista, los invitados describen cómo ocurrió la aprehensión del acusado y exponen diversos cuestionamientos sobre el procedimiento seguido por las autoridades. Entre los temas abordados destacan las condiciones de la detención, el acceso a la defensa, la valoración de las pruebas y la posibilidad de que existan elementos que, según ellos, no han sido considerados de manera suficiente dentro de la investigación. Es importante señalar que estas afirmaciones corresponden a la postura de la defensa y de la familia del imputado. Por su parte, la Fiscalía de la Ciudad de México ha sostenido públicamente que cuenta con indicios periciales, biológicos y de investigación que respaldan la imputación contra Juan Jesús "N". Al momento de la publicación de este episodio, un juez ya determinó vincular a proceso al acusado por el delito de feminicidio y ordenó que continúe sujeto a prisión preventiva mientras se desarrolla la investigación complementaria. Este episodio busca presentar la versión de los entrevistados y contribuir a la comprensión pública de un caso que continúa en proceso judicial, recordando que la responsabilidad penal definitiva será determinada por las autoridades competentes conforme avance el procedimiento y se valoren todas las pruebas presentadas por las partes. Dr. Jesús Briones brionesconsultoresjuridicos@gmail.com Síguenos en nuestras redes sociales: Facebook: / pepechemapodcast Instagram: / pepechemapodcast TikTok: / pepechemapodcast Spotify: https://open.spotify.com/show/3eMMiTDzzOD4GL5fd0iqx3 Youtube: https://www.youtube.com/embed/DhD1SqZQD70?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:09:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43524 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/qIJvSTVat4w/hqdefault.jpg Esto que te cabe en el bolsillo, salva vidas.#supervivencia #curiosidades #sabiasque 🚨 ¿Y si la próxima parada cardiaca ocurre delante de ti? La mayoría de las personas no tienen acceso a un desfibrilador cuando más lo necesitan. Por eso nace Vivest Pocket. Un desfibrilador ultracompacto, con menos de 700 gramos de peso, que cabe en una mochila, en la guantera o incluso en tu bolsillo. Te guía paso a paso con instrucciones de voz y analiza automáticamente si es necesaria una descarga, tanto en adultos como en niños. 🏠 Familias 👮 Policías 👨‍🚒 Bomberos 🚑 Sanitarios 🏃 Entrenadores Ahora puedes llevar la posibilidad de salvar una vida allí donde antes era imposible. 🔥 Oferta de lanzamiento disponible. Usando el código SALVARVIDAS https://www.youtube.com/embed/qIJvSTVat4w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:17:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43527 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/EfPzZju6T4o/hqdefault.jpg Si ves esto, dejarás de FUMAR. 3/3 Publi | Abre tu cuenta gratuita en Trade Republic: https://trade.re/miguellassal3 @TradeRepublic SUSCRÍBETE si quieres más vídeos como este. Tercer episodio. Probablemente una de las conversaciones más impactantes que he tenido dentro de un quirófano. Después de acompañar al Dr. Diego González Rivas durante varias intervenciones, nos sentamos a hablar de todo aquello que normalmente nadie ve. Hablamos de los casos que más le han marcado, de pacientes que nunca olvidará, de la presión de tomar decisiones cuando una vida depende de ti y de algunas de las historias más increíbles que ha vivido a lo largo de su carrera. También descubrirás qué le diría a alguien que fuma después de haber operado miles de pulmones y visto de cerca las consecuencias reales del tabaco. Más allá de la cirugía, este episodio habla de vida, de miedo, de segundas oportunidades y de las lecciones que solo se aprenden cuando convives cada día con la enfermedad y la muerte. Gracias al Dr. Diego González Rivas, al hospital Vithas de Aravaca y a todo su equipo por abrirme las puertas de su mundo y permitirme documentar una conversación tan humana como necesaria. Tercer y último capítulo de esta serie documental grabada desde dentro del quirófano junto a @dieguinidoc #cirugia #documental #quirofano #medicina #cancerdepulmon #tabaco #salud #cirujano #hospital #superacion Y gracias a Trade Republic por apoyar esta serie documental. MI LIBRO / ENTRADAS SHOW / CONFERENCIAS / CURSO https://miguelassal.es/ Mis redes sociales: @MiguelASSAL Redes de Diego González Rivas: @dieguinidoc Contrataciones: contacto@miguelassal.es https://www.youtube.com/embed/EfPzZju6T4o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:17:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43531 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/l5HBz47R20A/hqdefault.jpg ¿Por qué te sientes un fraude al usar IA o ChatGPT? ¿Te sientes fraude por usar IA o ChatGPT? ¿Te da culpa pedirle ayuda a la inteligencia artificial para trabajar, estudiar, crear contenido, escribir o terminar algo que llevabas postergando? Este episodio es para ti. 💭 Hoy en Mente en Pausa platicamos de la sensación incómoda de: “sí lo hice… pero no sé si cuenta”, “si usé IA, entonces no lo hice yo”, “ya no estoy pensando” o “tal vez soy floja/o por necesitar ayuda”. Vamos a cuestionarnos: ¿cuándo la IA funciona como herramienta y cuándo se vuelve una forma de evitar pensar, aprender, crear o sostener la incomodidad del proceso? 💬 En este episodio hablamos de culpa por usar IA, autoexigencia, productividad, pensamiento crítico, dependencia a ChatGPT, aprendizaje, ética, esfuerzo y cómo usar inteligencia artificial de una forma más consciente y alineada a tus valores. También cuestionamos algo importante: muchas veces la culpa no solo habla de ética, también habla de la idea de que si algo no nos costó muchísimo, entonces no vale. En un contexto como Latinoamérica, donde muchas personas trabajan, estudian, emprenden y sostienen demasiadas responsabilidades, esta conversación no puede quedarse en “usa IA” o “no uses IA”. Necesitamos preguntarnos desde dónde la usamos, para qué la usamos y qué parte de nosotras/os sigue presente en el proceso. ❓ Algunas preguntas que exploramos: ¿Usar IA significa que ya no estoy pensando? ¿Por qué me siento fraude cuando uso ChatGPT? ¿Cuándo la inteligencia artificial me ayuda a aprender y cuándo me evita aprender? ¿Cómo sé si la estoy usando como herramienta, atajo o sustituto? ¿Qué tiene que ver la culpa con mi autoexigencia? ¿Cómo usar IA sin perder mi criterio, mi voz ni mi responsabilidad? 🤓 Estudios mencionados: Experimental evidence on the productivity effects of generative artificial intelligence — Science, 2023 https://www.science.org/doi/10.1126/science.adh2586 The Impact of Generative AI on Critical Thinking — Microsoft Research + Carnegie Mellon, CHI 2025 https://www.microsoft.com/en-us/research/publication/the-impact- https://www.youtube.com/embed/l5HBz47R20A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:23:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43532 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/rb8bgIvCbfE/hqdefault.jpg Crea la vida que sueñas aunque te dé CRINGE ¿Por qué te da CRINGE ser tú? Hoy hablamos del miedo al ridículo y al qué dirán: eso que sentimos justo antes de subir un video, cantar, escribir, emprender o atrevernos a algo nuevo… y que nos hace borrarlo antes de publicarlo. Si te has frenado por miedo a "dar cringe", este episodio es para ti. Vamos a aprender: - Por qué el cringe es vergüenza anticipada y vergüenza vicaria, y por qué tu cerebro lo registra como dolor real. - Cómo el rechazo, la comparación social y el uso pasivo de redes alimentan el miedo al qué dirán. - Las 3 trampas del cringe: el "buen gusto" que en realidad es miedo, el efecto reflector (creer que todos te miran y te juzgan) y confundir el cringe con la verdad. Y te dejo 3 herramientas para dejar de obedecer al cringe: 1- Defusión cognitiva: el cringe es un juicio, no un hecho. 2- Dosis de cringe a propósito (exposición): tu escalera para atreverte poco a poco. 3- Autocompasión: tratarte bien para perseguir lo que quieres aun sintiendo pena. Porque hacemos mil cosas para evitar lo que tememos… ¿y cuántas hacemos para que pase lo que sí queremos? Se vale construir la vida que quieres, no solo proteger la que ya tienes. Cada episodio viene con una ACTIVIDAD COMPLEMENTARIA gratis. Dale like, suscríbete y regístrate en 👉 https://myhealthymindproject.com (deja tu correo en la cajita rosa; la enviamos los miércoles). 🤍 Plenamente, nuestra membresía de salud mental: este mes de junio trabajamos las creencias que rigen tu vida, justo lo que sostiene al cringe. Comunidad, grupo de WhatsApp y un libro al mes. Registro en https://www.myhealthymindproject.com/product-page/membresía-plenamente-junio?currency=MXN 🔔 Suscríbete para un nuevo episodio cada martes. 📲 Sígueme: Instagram: https://instagram.com/myhealthymindproject TikTok: https://tiktok.com/@myhealthymindprojectt Este contenido es psicoeducativo y no sustituye terapia. Si el miedo a la evaluación te genera un malestar intenso, busca acompañamiento profesional. #cringe #miedoalquédirán #saludmental #MenteEnPausa #autocompasión #ansiedadsoci https://www.youtube.com/embed/rb8bgIvCbfE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:23:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43533 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/kosc37AcUuM/hqdefault.jpg ¿Jugamos para ganar… o para no fallar? La psicología del Mundial En este episodio de ¿Qué haría en terapia con…? vamos a llevar al Mundial al sillón terapéutico para preguntarnos qué pasa emocionalmente cuando una selección entra a la cancha cargando la expectativa de todo un país. Porque una cosa es jugar un partido, y otra cosa es jugar contra la presión, la ansiedad, el miedo a decepcionar, los memes, la crítica, la historia colectiva y esa vocecita interna que dice: “no puedes fallar”. Hoy hablamos de la psicología del Mundial, de las selecciones latinoamericanas, de México, Argentina, Colombia, Brasil, Ecuador, Paraguay y de lo que representa cargar una camiseta cuando millones de personas están mirando. Hablamos del quinto partido, del último Mundial de algunos jugadores, del trabajo en equipo, de la seguridad psicológica, del miedo al error y de cómo muchas veces no jugamos para ganar, sino para no cargar con la vergüenza de fallar. Y como siempre, cerramos con tres herramientas terapéuticas que le daría a una selección en el Mundial, pero también a ti: para separar historia, emoción y tarea; para recuperarte después del error; y para dejar de vivir intentando demostrar tu valor. Este episodio es para ti si alguna vez has sentido que tienes que demostrar algo, si te da miedo fallar frente a otras personas, si te cuesta ilusionarte porque no quieres decepcionarte otra vez, o si has vivido tu propio “quinto partido”: ese lugar donde siempre llegas, pero algo emocionalmente se activa y te cuesta avanzar. La pregunta final del episodio es: ¿Estás jugando tu vida para construir algo que amas o estás jugando para no cargar con la vergüenza de fallar frente a las personas que te están viendo? Si este episodio te hizo pensar en alguien, mándaselo. Y si quieres seguir profundizando en salud mental, terapia cognitivo conductual, terapia contextual, ansiedad, autoexigencia, valores y formas más conscientes de vivir, te invito a conocer My Healthy Mind Project. Encuentra recursos, guías digitales, espacios de psicoterapia y más contenido aquí: https://www.myhealthymindproject.com/? https://www.youtube.com/embed/kosc37AcUuM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:23:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43534 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/nn5lQHGh0bU/hqdefault.jpg Cómo vivir más DESPACIO en un mundo que va a MIL por hora ¿Sientes que siempre vas tarde aunque corras todo el día? En este episodio de Mente en Pausa hablamos de cómo vivir más despacio en un mundo que va a mil por hora, por qué tu mente no puede parar y cómo calmar la ansiedad por el tiempo sin dejar de cumplir con tu vida. Vivimos rodeadas/os de prisa: notificaciones, pendientes, mensajes que sentimos que hay que contestar al instante. Y aunque tengamos mil aparatos para ahorrar tiempo, terminamos más cansadas/os y con la sensación de que no nos alcanza para nada. Aquí vas a entender qué se activa en tu cuerpo y en tu mente cuando vives en modo alerta, la diferencia entre lo urgente y lo importante, y por qué la rumiación (vivir adelantándote a lo que sigue) te mantiene agotada/o. Como en cada episodio, te dejo 3 herramientas concretas y respaldadas por evidencia, desde los enfoques cognitivo, conductual y contextual, para que aunque el mundo no baje la velocidad, tú puedas volver a tu propio ritmo: 🌿 Desacelerar haciendo, no esperando a tener ganas. 🌿 Cuestionar las creencias de la prisa (descansar no es perder el tiempo). 🌿 Volver al presente y a lo que de verdad te importa. Si te identificas con el estrés, el agotamiento, la culpa de descansar o la sensación de no poder desconectar del celular, este video es para ti. 📚 Estudios que menciono, por si los quieres leer: 🔗 Estudio México — FOMO (Guadalajara, 2024): https://doi.org/10.3390/pediatric16040087 🔗 Estudio Chile — Mindfulness, ensayo controlado aleatorizado (2025): https://journal.sipsych.org/index.php/IJP/article/view/2060 💛 Este mes en la membresía: Plenamente Junio — "¿Esto lo quiero… o aprendí que debía quererlo?" Un mes para dejar de perseguir una vida que quizá nunca elegiste y empezar a construir una que sí se sienta tuya. Vamos a revisar juntas/os las reglas invisibles con las que te mides todos los días, a entender de dónde nace la sensación de ir tarde y a soltar la comparación que te desconecta de ti. Incluye 2 guías, un webinar en vivo ("¿Voy tarde… o estoy midiendo mi vida con reglas que no elegí https://www.youtube.com/embed/nn5lQHGh0bU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:23:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43535 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/cJMZFwKXRN0/hqdefault.jpg ¿Por qué Mónica Geller necesita controlarlo TODO? (No, no es TOC) | Friends ¿Cómo describirías a Mónica Geller? Exactooo… la obsesiva, la controladora, la de las 11 categorías de toallas. 🙈 Casi todos pensamos lo mismo. Pero te confieso algo: yo por años le hui a Friends (mi hermana la veía sin parar, todo el día, todos los días 😂), y no fue hasta que me senté a verla con lupa para este análisis que me cayó el veinte: Mónica NO es "la obsesiva". Es algo mucho más profundo… y, ojo, puede ser que te identifiques bastante con ella. Porque el control casi siempre esconde algo detrás. ¿Y qué esconde el de Mónica? 🧠 Hoy la tenemos en el consultorio y, desde la psicología cognitiva, conductual y contextual, vamos a entender por qué necesita que TODO esté perfecto, de dónde viene ese perfeccionismo, por qué le cuesta tanto perder… y qué trabajaría con ella si de verdad la tuviera en terapia. (Y no, no es TOC. Te explico por qué ese diagnóstico de internet se queda corto.) Pero te lo adelanto este episodio sobre todas las personas que hacen todo impecable por miedo a que, si fallan, los demás dejen de elegirlas. Si ahí sentiste un piquetito… quédate, este episodio es para ti. 💛 Y al final te dejo las 3 herramientas —una cognitiva, una conductual y una contextual— que usaría con ella yy te funcionarían a ti. 💛 SI TE RECONOCISTE EN MÓNICA, TE QUIERO CONTAR ALGO Este mes, en PlenaMente Junio, estamos trabajando lo mismo que le pasa a Mónica: dejar de perseguir una vida que quizá nunca elegiste y empezar a construir una que sí se sienta tuya. El tema del mes es una pregunta que incomoda bien rico: "¿Esto lo quiero… o aprendí que debía quererlo?". Si te unes, esto es lo que vivimos juntas/os: 🔹 Guía 1 — "La vida que creí que tenía que tener": para mirar esas expectativas que cargas sin haberlas elegido. 🔹 Webinar en vivo (10 de junio, 8 PM CDMX) — "¿Voy tarde… o estoy midiendo mi vida con reglas que no elegí?" 🔹 Guía 2 — "Cambiar de plan también puede ser avanzar": redefinir qué es éxito y qué es "suficiente" desde TUS valores. 🔹 Noche de meditación en vivo (24 de junio, 8 PM CDMX) — "Volver a mí: dej https://www.youtube.com/embed/cJMZFwKXRN0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:23:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43536 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/6bqMD5OThFY/hqdefault.jpg ¿Por qué persigues una vida que ni siquiera querías? Holaaaa en otro martes de Mente en Pausa! :) Hoy vamos a hablar de esa sensación tan silenciosa de ir corriendo por una vida que, cuando la miras de cerca, no estás tan segura/o de haber elegido. De cumplir, de lograr, de marcar la casilla… y aun así sentir un vacío raro que no te atreves a nombrar porque "lo tienes todo". Y quiero decirte algo desde el principio: este NO es uno de esos videos de "renuncia a tu trabajo y vete a viajar por el mundo". Yo sé que vivimos en un contexto real, en Latinoamérica, donde muchas sostenemos a nuestra familia, pagamos renta y tenemos responsabilidades que no se sueltan de la noche a la mañana. Soltarlo todo no es una filosofía de vida, es un privilegio que muy pocos tienen. Hablamos de soltar otra cosa: la exigencia. El guion que alguien más escribió. Esas reglas invisibles con las que te mides todos los días sin haberte preguntado nunca si de verdad son tuyas. En este episodio vamos a ver, desde la psicología y desde mi enfoque cognitivo-conductual y contextual, por qué terminamos persiguiendo metas que ni siquiera elegimos, por qué nos cuesta tanto soltar (el costo hundido, el miedo a decepcionar, creer que esa vida eres tú), y te voy a dejar 3 herramientas muy concretas para empezar a regresar a ti, sin tener que incendiar nada. Te recuerdo, además, que cuidar de tu familia, valorar la estabilidad o sostener a quienes amas también puede ser un valor profundamente tuyo. El problema nunca fue la responsabilidad. El problema es cargar una vida que nunca cuestionaste si era tuya. ✨ Y si este tema te mueve, te cuento que es justo lo que estamos trabajando a fondo durante todo el mes en Plenamente Junio. Plenamente es nuestra membresía, una de las formas más accesibles y cálidas de cuidar tu salud mental, porque creo de verdad que sanar y atravesar la vida se hace más llevadero en comunidad. Este mes lo dedicamos completito a una sola pregunta: ¿esto lo quiero… o aprendí que debía quererlo? Durante junio vas a aprender a distinguir entre lo que de verdad deseas y lo que solo apr https://www.youtube.com/embed/6bqMD5OThFY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:23:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43537 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/a-uWTlyORCo/hqdefault.jpg ¿Qué haría en terapia con GARRETT GRAHAM? | El trauma detrás de Off Campus Hoy traigo a Garrett a consulta y analizamos, el trauma con su papá, el miedo a "ser igual que él" y por qué el Golden Boy de Off Campus se autosabotea justo cuando alguien le importa de verdad. 🏒 Bienvenida/o a "¿Qué haría en terapia con…?", el espacio donde traigo personajes de tus series favoritas a mi consultorio imaginario y te explico, como psicóloga cognitivo-conductual y contextual, qué trabajaría con ellos y qué nos enseñan sobre nosotros mismos. En este episodio imaginamos que Garrett va a terapia DESDE el inicio de la serie, así que lo acompañamos mientras la historia se desarrolla: su infancia, la muerte de su mamá, la violencia de su papá, su relación con Hannah, la ruptura… y las 3 herramientas que usaría con él. ⚠️ Este episodio contiene spoilers de la 1ª temporada de Off Campus. Si aún no la ves, mírala y regresa. 💛 Esto es divulgación clínica, no sustituye un proceso terapéutico propio. 🌙 Este mes, el episodio se conecta con PlenaMente Junio. Garrett pasó la vida persiguiendo una vida que no eligió: jugar hockey para su papá, cumplir un legado, demostrar que valía. Y su momento de sanar llega cuando por fin se pregunta "¿esto lo quiero… o aprendí que debía quererlo?". Esa es justo la pregunta de PlenaMente Junio, nuestra membresía del mes: un espacio acompañado para dejar de perseguir una vida sostenida desde el miedo a decepcionar, soltar las expectativas que cargas sin haberlas elegido, dejar de sentir que "vas tarde" y construir tu propia definición de éxito y de suficiente. Incluye 2 guías, un webinar en vivo (10 de junio), una noche de meditación (24 de junio) y nuestro Book Club del mes con "Desafiando la tierra salvaje" de Brené Brown. Las sesiones en vivo quedan grabadas por si no puedes asistir. Únete aquí: https://www.myhealthymindproject.com/product-page/membres%C3%ADa-plenamente-junio?currency=MXN 🧠 EN ESTE EPISODIO HABLAMOS DE: - Trauma infantil y experiencias adversas de la infancia (ACEs) - Transmisión intergeneracional de la violencia (y por qué NO es una condena) - Apego, evitaci https://www.youtube.com/embed/a-uWTlyORCo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:23:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43538 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/ZgReMRRDzhI/hqdefault.jpg Tu trabajo NO tiene que ser tu pasión (y por qué eso está bien) ¿Qué hacer si tu trabajo no te apasiona? ¿Está mal tener un trabajo "normal"? ¿Por qué siento que estoy desperdiciando mi vida si por fuera todo está bien? Si te haces estas preguntas, este video es para ti. Durante los últimos años nos vendieron una idea que ha hecho muchísimo daño: que tu trabajo tiene que ser tu pasión, que si no vives de lo que amas estás conformándote, y que encontrar tu propósito es la única forma de tener una vida significativa. La realidad es que esta narrativa es nueva, no está sostenida en evidencia, y ha generado una sensación de fracaso en millones de personas que tienen vidas objetivamente buenas. En este episodio vamos a platicar de dónde viene esta idea, por qué nos está dañando tanto, dónde sí puedes encontrar pasión y sentido si no es en tu trabajo, y te voy a compartir tres herramientas desde la psicología cognitivo conductual contextual y la terapia de aceptación y compromiso para que dejes de cargar la culpa y empieces a construir una vida que sí te llene. 🌿 PLENAMENTE JUNIO — Membresía de salud mental Este mes estamos trabajando justo con el tema que más se conecta con este video: el deber ser. Esa idea de cómo "debería" verse nuestra vida, cómo "deberíamos" sentirnos, qué "deberíamos" estar logrando a cierta edad. La membresía de junio incluye: ✨ Un webinar en vivo ✨ Una noche de meditación guiada ✨ Dos workbooks: uno sobre las expectativas que tenemos sobre nuestra propia vida y otro sobre las expectativas que creemos que los demás tienen de nosotros Si este video te movió algo, plenamente junio te va a ayudar a profundizar en el trabajo personal alrededor del deber ser, la culpa, y construir una vida más alineada contigo. Regístrate aquí: https://www.myhealthymindproject.com/product-page/membresía-plenamente-junio?currency=MXN 📩 Ejercicio gratuito del episodio Como en cada video, te dejé un ejercicio descargable que refuerza las tres herramientas que vimos hoy. Para recibirlo: Dale like al video y suscríbete al canal Entra a www.myhealthymindproject.com Baja hasta el final https://www.youtube.com/embed/ZgReMRRDzhI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:23:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43539 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/4hsTLcQhdTE/hqdefault.jpg ¿Por qué Nate Jacobs es tan violento? | Análisis Psicológico de Euphoria ¿Qué llevó a Nate Jacobs a convertirse en lo que se convirtió? Y más importante: ¿cuántos hombres como él existen en la vida real, escondiendo lo mismo que él escondía? Hoy entramos al caso clínico de Nate Jacobs de Euphoria, y al hacerlo, entramos a un perfil que probablemente conoces. Que tuviste de novio. Que tuvo tu hermana. Que viste en tu trabajo. Nate no nació siendo Nate. Lo construyeron. Y en este episodio te explico cómo. Si alguna vez estuviste en una relación con alguien que controlaba todo, que reaccionaba con violencia cada vez que tocabas un tema específico de su familia, o que parecía cargar un secreto que nunca pudo nombrar… este episodio te va a hablar. ⚠️ Advertencia: este episodio menciona violencia de género, abuso parental, ideación suicida y violencia armada. Si has vivido experiencias similares, te invito a verlo en compañía o cuando estés lista. 📌 PLENAMENTE JUNIO — ¿Esto lo quiero… o aprendí que debía quererlo? Nate vivió toda su vida persiguiendo una versión de sí mismo que su papá le enseñó a desear. Y ese es el punto donde su historia conecta directo con la tuya. Porque casi todas cargamos algún tipo de "vida ideal" que en algún momento aprendimos a perseguir sin preguntarnos si era realmente nuestra. Este mes en la Membresía Plenamente Junio trabajamos exactamente esto: cómo distinguir entre lo que de verdad deseas y lo que solo aprendiste que debías desear. Cómo soltar las metas que ya solo pesan. Cómo dejar de medirte con reglas que nunca elegiste. Incluye: 🎯 Guía 1 (3 jun): "La vida que creí que tenía que tener" 🎯 Webinar en vivo (10 jun, 8 PM CDMX): "¿Voy tarde… o estoy midiendo mi vida con reglas que no elegí?" 🎯 Guía 2 (17 jun): "Cambiar de plan también puede ser avanzar" 🎯 Noche de meditación en vivo (24 jun, 8 PM CDMX): "Volver a mí" 👉 https://www.myhealthymindproject.com/product-page/membresía-plenamente-junio?currency=MXN 💌 NEWSLETTER GRATIS Suscríbete para contenido semanal sobre salud mental, terapia y autoconocimiento: www.myhealthymindproject.com 📚 SOBRE LA SERIE "QUÉ H https://www.youtube.com/embed/4hsTLcQhdTE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:23:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43540 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/rdoScU7ZQuM/hqdefault.jpg ¿Por qué las rutinas de las 5 AM no te funcionan? ¿Te sientes culpable por no poder despertarte a las 5 AM? 🌙✨ Muchas veces creemos que si no seguimos la "rutina perfecta" de internet, es porque nos falta disciplina o fuerza de voluntad. Pero, ¿y si te dijera que la ciencia tiene una explicación diferente? En este episodio de Mente en Pausa, exploramos por qué las rutinas extremas de productividad pueden estar dañando tu salud mental en lugar de ayudarte. Analizamos conceptos clave como el cronotipo, el jet lag social y cómo el estrés crónico afecta nuestro cortisol. En este video aprenderás: ✅ La trampa del perfeccionismo socialmente prescrito. ✅ Por qué la cultura del "hustle" genera burnout y ansiedad. ✅ La diferencia entre cronotipos matutinos y vespertinos (y por qué no eliges el tuyo). ✅ 3 herramientas prácticas para crear una Rutina Mínima Viable que respete tu biología y tus valores. Es momento de dejar de medir tu valor por lo que produces y empezar a construir una vida que se sienta bien para TI, no para el algoritmo de redes sociales. 🤍 ✨ Recursos mencionados: Inscríbete a "Plenamente Junio": https://www.myhealthymindproject.com/product-page/membresía-plenamente-junio?currency=MXN Suscríbete al newsletter: https://www.myhealthymindproject.com/?currency=MXN Cronología del Video (Timestamps) 00:00 - Bienvenida a Mente en Pausa 00:23 - El ciclo de las rutinas de internet 01:18 - Por qué nos venden rutinas que no funcionan 02:18 - La trampa cultural: Perfeccionismo socialmente prescrito 03:34 - ¿Por qué nos enganchamos con las rutinas perfectas? 03:54 - La falsa promesa de control ante la incertidumbre 05:19 - El algoritmo: ¿Te inspira o te está midiendo? 07:33 - La dopamina del "lunes nuevo" y la planificación 09:04 - La trampa de la identidad prestada 10:32 - Razón 1: No todos tenemos el mismo Cronotipo (Neurociencia) 12:32 - Jet Lag Social: El impacto real en tu salud mental 13:56 - Razón 2: Tu Cortisol y la respuesta al despertar 15:38 - Razón 3: La cultura del "Hustle" y el agotamiento medible 16:41 - Evitación Experiencial: Hacer para no sentir 18:0 https://www.youtube.com/embed/rdoScU7ZQuM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:23:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43541 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/OKBLlddANjY/hqdefault.jpg TAYLOR SWIFT en terapia: ¿Por qué sus ERAS son mecanismos de defensa? Cuando reinventarte deja de ser libertad y se vuelve una forma de seguir siendo querida 🫧✨ Te confieso algo. Por mucho tiempo yo también pensé que cambiar de "era" era crecer. Que cada vez que me cortaba el pelo, que cambiaba de trabajo, que dejaba un grupo de amigos, que me reinventaba, era porque estaba evolucionando. Hasta que un día me cayó el veinte de que no todas mis reinvenciones nacían del deseo. Algunas nacían del miedo. Del miedo a que, si me quedaba igual, dejaran de quererme. Del miedo a mostrar las partes mías que no caben en una estética bonita. Del miedo a que alguien me viera entera y decidiera que era demasiado Y eso fue exactamente lo que encontré cuando me senté a escuchar, en orden, los 12 discos de Taylor Swift. No a Taylor la persona. Al personaje que ella construye en sus canciones. Esa voz que en Red dice "loving him was red", que en The Archer pregunta "who could stay?", que en mirrorball confiesa "all I do is try", que en Eldest Daughter admite "I've been dying just from trying to seem cool" 💌 Por eso hicimos este episodio. Para leer juntas las letras de sus canciones (en inglés y traducidas), para entender qué nos están diciendo desde la psicología, y para hacernos las preguntas que a veces no nos animamos a hacernos solas/os ❤️‍🩹 00:00 – Introducción: Taylor Swift al consultorio. 01:35 – ¿Personaje o persona real? El análisis psicológico. 04:00 – La reinvención constante: ¿Deseo o miedo a pasar de moda? 05:07 – Primeros Pasos: Procesar el dolor a solas. 07:32 – Fearless: El amor como una narrativa. 08:08 – Speak Now: Cuando el amor deja de ser color de rosa. 10:21 – Red: Identificando los matices de la tristeza y la pasión. 12:03 – Análisis de "All Too Well": Reinterpretación cognitiva y responsabilidad. 14:43 – 1989: La ansiedad detrás de la euforia pop. 16:06 – "Clean": El proceso de recuperación y las recaídas. 18:44 – Los dos mundos de Taylor: Imagen pública vs. Realidad interna. 20:07 – Reputation: La armadura y la amenaza social. 23:03 – "Delicate": ¿Me quieres por mí o por mi f https://www.youtube.com/embed/OKBLlddANjY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:23:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43542 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/7MFWfS08pT0/hqdefault.jpg Deja de huir de tus pensamientos: El arte de disfrutar tu propia compañía ¿Te ha pasado que en cuanto te quedas en silencio sientes una urgencia por revisar el celular o poner ruido de fondo? En este video exploramos por qué nos aterra estar a solas y cómo la neurociencia explica nuestra necesidad de evasión constante. Aprender a estar contigo misma es una de las habilidades más importantes para tu salud mental. Hoy desglosamos la diferencia entre "sentirse sola/o" y la "soledad elegida", y por qué muchas veces preferimos el "scroll infinito" o cualquier distracción antes que enfrentar nuestros propios pensamientos. 0:00 Te doy la bienvenida a Mente en Pausa 0:23 ¿Quién eres cuando no hay nadie contigo? 1:32 Por qué buscamos distracciones (limpiar, series, celular) 2:56 El experimento de Wilson: ¿Preferimos el dolor al silencio? 5:10 El miedo a perderse de algo (FOMO) y la autoestima 7:23 La diferencia entre soledad y estar solo (Autonomía) 10:10 Beneficios de disfrutar tu propia compañía 13:45 3 Herramientas para reconectar contigo 17:16 Invitación a la membresía y recursos adicionales Si te sentiste identificada/o, cuéntame en los comentarios: ¿Qué es lo primero que haces cuando te quedas con tus pensamientos? ✨ No olvides ser parte de PlenaMente aquí, ¡te estamos esperando! https://www.myhealthymindproject.com/product-page/membres%C3%ADa-plenamente-mayo-1?currency=MXN También te esperamos en IG: https://www.instagram.com/myhealthymindproject/ #Psicologia #SaludMental #hábitossaludables #Autoconocimiento #Neurociencia #BienestarEmocional #DesarrolloPersonal #MenteEnPausa #Introspeccion #AmorPropio https://www.youtube.com/embed/7MFWfS08pT0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:23:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43543 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/8Z1_CZv1WnY/hqdefault.jpg ¿Por qué nos perdemos por complacer al resto? | La psicología de Andy Sachs ¿Alguna vez has sentido que "no tenías opción" mientras traicionabas tus propios valores para encajar en un trabajo o relación? En este episodio de Mente en Pausa, analizamos a fondo la psicología de Andy Sachs en la icónica película "El Diablo Viste a la Moda". Exploramos conceptos clave de la salud mental como la sobreadaptación, el ciclo de la complacencia y por qué personas brillantes terminan perdiendo su identidad en ambientes laborales exigentes. Si te cuesta poner límites o sientes que eres "la niña buena" que siempre intenta cumplir las expectativas de los demás, este análisis es para ti. Descubre cómo dejar de ser funcional para el sistema y empezar a ser leal a ti misma. Analizamos la transformación de Andy, su relación con Miranda Priestly y el costo emocional de alcanzar el "éxito" a costa de tu esencia. En este video aprenderás: Qué es la sobreadaptación y cómo identificarla. El peligro de la identidad rígida y el perfeccionismo. Por qué usamos la frase "no tengo opción" como mecanismo de defensa. Cómo recuperar tu poder personal frente a figuras de autoridad. 0:00 El costo de ser la niña buena y el "No tenía opción" 01:47 ¿Quién es Andy Sachs antes de Runway? 03:54 La identidad rígida y la superioridad moral 06:39 El choque con Miranda Priestly y Nigel 10:42 ¿Qué es la sobreadaptación en psicología? 13:51 La traición a Emily: ¿Realmente no había opción? 16:06 La pérdida de vínculos (Nate y Lily) 18:15 El colapso en París y el encuentro con Miranda 20:58 La salida de Runway: ¿Resolución o evasión? 22:50 Formulación clínica: El origen del patrón de Andy 24:48 Factores que mantienen la conducta de complacencia 27:23 Plan de tratamiento: Cómo romper el ciclo 31:01 Clarificando valores vs. conductas 33:34 Entrenamiento en límites y experimentos conductuales 37:10 Preguntas para tu propia reflexión 40:30 Información sobre la membresía y cierre ✨ Únete a PlenaMente Mayo: https://www.myhealthymindproject.com/product-page/membresía-plenamente-mayo-1?currency=MXN 💗🍿 Ese video está dedicado a mi hermanitaaa : https://www.youtube.com/embed/8Z1_CZv1WnY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:23:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43545 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/PWkpVEluq74/hqdefault.jpg No sé qué va a pasar con mi vida | Cómo tolerar la incertidumbre 💭 ¿Te encuentras buscando todo tipo de respuestas en ChatGPT? ¿Preguntándole lo mismo de cinco formas distintas, esperando que esta vez te diga algo que te calme? ¿Abriendo conversación tras conversación porque sientes que si lees una opinión más, vas a poder decidir? Lo que estás buscando no es información. Llevas semanas teniendo demasiada información. Lo que estás buscando es dejar de sentir esa cosa rara en el pecho que aparece cuando no sabes algo importante. Y eso, ni ChatGPT, ni Google, ni tus amigas, ni tu mamá, ni cuarenta videos de YouTube te lo pueden dar. Porque no es un problema de información. Es un problema de tolerancia a la incertidumbre, uno de los mecanismos psicológicos más estudiados en clínica en los últimos cinco años, y uno de los predictores más sólidos de ansiedad, rumiación e indecisión. En este episodio te cuento la historia de Daniela, un caso adaptado de Reddit en el que probablemente te vas a reconocer. A partir de su historia, vemos: ✦ Qué le pasa a tu cerebro cuando no toleras no saber ✦ Las cuatro trampas más comunes: sobreanálisis, búsqueda de reaseguramiento, evitación y control compensatorio ✦ Tres herramientas concretas, respaldadas por evidencia, para entrenar tu tolerancia A lo largo del episodio te voy a hacer preguntas confrontativas. Te recomiendo escucharlo con papel y lápiz, o con la app de notas abierta. No son retóricas: están diseñadas para que las uses. 🌿 MEMBRESÍA · PLENAMENTE MAYO Si lo que escuchaste te resonó y quieres seguir trabajándolo con profundidad, te invito a Plenamente Mayo, el mes en curso de mi membresía. Incluye guías escritas, webinar en vivo, noche de meditación y la conversación del libro del mes. Todo por una fracción de lo que costaría una sola sesión de terapia. 👉 https://www.myhealthymindproject.com/product-page/membresía-plenamente-mayo-1?currency=MXN Si te sirvió este episodio, suscríbete, compártelo con alguien que esté atorado en una decisión, y déjame en los comentarios cuál fue la pregunta confrontativa que más te tocó. Nos vemos en el si https://www.youtube.com/embed/PWkpVEluq74?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:23:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43546 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/TvxUROwEpRk/hqdefault.jpg ¿Por qué Lois GRITABA tanto? | La psicología de la mamá de Malcolm el de en medio Lois Wilkerson, la mamá de Malcolm el de en medio, es uno de los personajes más incomprendidos de la televisión. La han llamado controladora, gritona. Pero si la miramos con lentes clínicos, aparece otra historia: la de una mujer agotada, sin red de apoyo, repitiendo lo único que aprendió de su propia madre (y que claro, es su responsabilidad desaprender). 👀 Si tu mamá te recuerda a Lois — o si tú te estás reconociendo en ella — este video es para ti. 🌱 ¿TE QUEDASTE PENSANDO EN LA ÚLTIMA PREGUNTA DEL EPISODIO? Te estamos esperando en PlenaMente mayo ✨💌: Este mes vamos a: 🌱 Habitar la calma cuando tu identidad se construyó desde el caos 🌱 Entender el control no como orden, sino como estrategia para no sentir 🎙️ Webinar en vivo: "¿Quién eres cuando no estás resolviendo?" 🌙 Noche de meditación: "Ser, no hacer" 📖 Lectura acompañada del libro La liberación del alma de Michael A. Singer 👉 Únete a PlenaMente Mayo aquí: https://www.myhealthymindproject.com/product-page/membresía-plenamente-mayo-1?currency=MXN Todo queda grabado por 1 mes — vas a tu ritmo. Suscríbete para no perderte los próximos episodios 👍 Si te movió algo, dale like — ayuda a que llegue a más personas 💌 Compártelo con alguien que esté procesando su relación con su mamá #MalcolmElDeEnMedio #DíaDeLasMadres #Psicología #Lois #SaludMental #TraumaIntergeneracional #MalcolmInTheMiddle #TerapiaPsicológica #Maternidad #CargaMental #MamáTóxica #PsicologíaEnEspañol #MalcolmRevival #DisneyPlus #PlenaMente ⚠️ Este contenido es divulgación clínica con fines educativos. No sustituye un proceso terapéutico individual. https://www.youtube.com/embed/TvxUROwEpRk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:23:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43547 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/dHDmHR7V9Mc/hqdefault.jpg Hiperindependencia | La herida que se confunde con fortaleza ¿Cuántas veces te has dicho "yo puedo sola" cuando alguien te ofrecía ayuda? Hoy hablamos de hiperindependencia con la profundidad clínica que merece. No es que no seas fuerte, de hecho, lo eres y de eso no tengo la menor duda, el problema es que en algún momento ser fuerte se volvió la única forma que conoces de estar en el mundo, y nadie te dio permiso de dejar de serlo. En este episodio vas a entender por qué tu cuerpo aprendió que pedir ayuda no era seguro, qué pasa neurobiológicamente cuando intentas dejarte cuidar, y por qué la respuesta NO es "aprende a pedir ayuda" (esa es la salida fácil que no funciona). Comparto contigo: ✦ Las señales clínicas de hiperindependencia (no las que ves en posts de Instagram) ✦ Las 3 raíces más comunes: parentificación, trauma de apego e inversión de roles emocional ✦ Por qué bloquea la intimidad aunque ames profundamente a tu pareja ✦ 3 prácticas concretas y progresivas para reentrenar a tu sistema nervioso, basadas en evidencia clínica Si te identificas con esto, en mi membresía estamos viviendo Plenamente Mayo — un mes diseñado justamente para personas que ya están cansadas de sostenerlo todo, pero no saben cómo soltar sin sentir que algo se derrumba. ESTUDIOS CIENTÍFICOS MENCIONADOS: → Askaree et al. (2025). Childhood Trauma and Hyper-Independence among University Students. Research Journal of Psychology. https://www.researchgate.net/publication/391549439 → Meadley, Rickwood & Ishikawa (2024). Self-Reliance and Trust on Help Seeking. Youth. https://www.researchgate.net/publication/386521322 → Haxhe (2016). Parentification and Related Processes. Journal of Family Psychotherapy. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/08975353.2016.1199271 → Bohns (2016). Underestimation-of-Compliance Effect. Current Directions in Psychological Science. https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0963721415628011 → Bruk, Scholl & Bless (2018). Beautiful Mess Effect: Self-Other Differences in Evaluation of Showing Vulnerability. Journal of Personality and Social Psychology. https://www.res https://www.youtube.com/embed/dHDmHR7V9Mc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:23:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43548 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/MIu8oW5WHSM/hqdefault.jpg La RAZÓN por la que no puedes parar de EXIGIRTE | Análisis psicológico de MIRANDA PRIESTLY ¿Has llegado a un punto en tu vida donde tienes casi todo lo que querías (el puesto, el reconocimiento, la independencia) y aun así, cuando apagas la computadora un viernes en la noche, hay un silencio adentro de ti que no se llena con nada? Si esa pregunta te incomoda, este episodio es para ti. En este capítulo de "Qué haría en terapia con…" vamos a analizar uno de los personajes femeninos más mal entendidos del cine moderno: la icónica editora de Runway en El Diablo Viste a la Moda. La vamos a leer como lo que clínicamente es: una mujer que se construyó a sí misma desde cero, con un GRAN éxito, y que cuarenta años después no sabe cómo habitar a la mujer que construyó. Y vamos a usar su historia como espejo. Porque si alguna vez has sentido que: → Tu valor depende de seguir siendo excelente → No sabes quién eres cuando no estás produciendo → Te cuesta que te vean sin tener todas las respuestas → Tus vínculos más íntimos se sienten más distantes que tus relaciones profesionales → Has enterrado partes de ti que sentías que "no servían" para el mundo donde querías entrar …probablemente tú también estás cargando una armadura que en algún momento te salvó la vida y que ahora, sin que te dieras cuenta, se volvió una cajita de la que no puedes salir. Este episodio toca temas como vacío existencial, perfeccionismo, dificultad para los vínculos íntimos, soledad emocional en mujeres de alto rendimiento y crisis de identidad post-éxito. Está construido desde un enfoque psicoterapéutico riguroso, no como juicio, sino como invitación a verte con más honestidad y menos exigencia. Si te resuena, déjame en los comentarios qué pregunta del episodio fue la más incómoda para ti. Las leo todas. Y si conoces a alguien que necesita escuchar esto, compártele este video. 🔔 Suscríbete para no perderte los próximos episodios de la serie. Cada capítulo analizamos un personaje icónico desde la consulta psicoterapéutica para entender, a través de ellos, partes de nosotras/os que cuesta nombrar. PLENAMENTE MAYO: https://www.myhealthymindproj https://www.youtube.com/embed/MIu8oW5WHSM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:23:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43549 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/Y3J0qKryOvI/hqdefault.jpg ¿Cómo quitarte el miedo a "ESTAR BIEN"? | El miedo a la CALMA ¿Alguna vez has sentido que si no estás en crisis, no eres tú? En este video exploramos por qué nos da miedo vivir sin nuestro caos y cómo el drama se convierte en una "zona de confort" que nos impide conocer nuestra verdadera identidad. Hablamos de la adicción al conflicto, el miedo al vacío que deja la estabilidad y cómo empezar a disfrutar de la calma sin sentir que estás perdiendo el tiempo. Si te sientes identificado con vivir "apagando incendios" o sientes una extraña ansiedad cuando todo está en orden, este análisis es para ti. ✨ INSCRÍBETE A PLENAMENTE MAYO AQUÍ: Fortalece tu salud mental y encuentra herramientas prácticas en nuestra membresía de este mes: https://www.myhealthymindproject.com/product-page/membresía-plenamente-mayo-1?currency=MXN 📩 ÚNETE A MI NEWSLETTER: Recibe reflexiones semanales, recursos gratuitos y herramientas de psicología directamente en tu correo: www.myhealthymindproject.com #Psicologia #SaludMental #CrecimientoPersonal #Autoconocimiento #Ansiedad #PazMental #HabitosSaludables #PsicHannahAnda #BienestarEmocional https://www.youtube.com/embed/Y3J0qKryOvI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:23:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43550 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/FioIkyVaAkQ/hqdefault.jpg ¿Por qué nos duele tanto no ser elegidos? | Análisis psicológico Cassie Howard ¿Cuántas versiones de ti has construido para que alguien no se vaya? Hoy entramos al caso clínico de Cassie Howard de Euphoria, y hablamos de algo mucho más profundo que un personaje de HBO: la lógica emocional de querer ser elegida para sentirse suficiente. En este monólogo entramos a su historia escena por escena —desde la pérdida de su papá, su relación con McKay, el embarazo y aborto en T1, la traición a Maddy con Nate, la rutina obsesiva de las 4 de la mañana, hasta la Cassie adulta de la temporada 3 con Nate, el suburbio y OnlyFans— y vamos haciendo lectura clínica de cada momento. Te muestro qué le preguntaría yo a ella si estuviera en consulta… y qué te preguntaría a ti, porque al final esto no es solo sobre Cassie. ASÍ QUE CUIDADO CON LOS SPOILERS!!! Hablamos de: - Miedo al abandono y heridas paternas - Dependencia emocional disfrazada de "amor intenso" - Refuerzo intermitente: por qué cuesta soltar a quien nos confunde - Autoestima contingente: cuando tu valor depende de la mirada del otro - Cómo se ve un plan de tratamiento real para alguien con su perfil 📌 PLENAMENTE MAYO https://www.myhealthymindproject.com/product-page/membresía-plenamente-mayo-1?currency=MXN 💌 NEWSLETTER Suscríbete para recibir contenido semanal sobre salud mental, terapia y autoconocimiento: www.myhealthymindproject.com 📚 SOBRE LA SERIE "QUÉ HARÍA EN TERAPIA CON…" Cada episodio analizamos a un personaje icónico desde la psicología clínica: qué heridas tiene, cómo se manifiestan, y qué haríamos en terapia con esa persona. Casos clínicos imaginarios, herramientas reales. ⚠️ AVISO Este contenido es divulgación psicológica, no constituye un diagnóstico clínico ni reemplaza la terapia individual. Si te identificas con algo de lo que escuchas y necesitas apoyo, busca a un profesional de salud mental. #Euphoria #CassieHoward #Psicología #SaludMental #Terapia #DependenciaEmocional #MiedoAlAbandono #EuphoriaT3 #SydneySweeney #AnálisisPsicológico https://www.youtube.com/embed/FioIkyVaAkQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:23:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43551 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/Oxzn8rN2M3E/hqdefault.jpg ¿Cuándo crees que se fue apagando tu CREATIVIDAD? ✏️✨ #saludmental #shorts Si estás en tus días de descanso, permítete disfrutar un poquito más, jugar, intentar hacer alguna actividades que te conecte contigo, en donde no tengas que pensar tanto. Ve a ver el video: ¿Cómo recuperar tu CREATIVIDAD? 🎨 en YouTube :) #saludmental #psicologia #creatividad #ansiedad #crear https://www.youtube.com/embed/Oxzn8rN2M3E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:23:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43552 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/mEjJKh5NFtc/hqdefault.jpg En consulta con RUE BENNETT 💊✨ #euphoria #shorts #psicologia #saludmental Acompáñame a platicarte un poquito de lo que haría con Rue Bennett de Euphoria en consulta psicoterapéutica cognitiva, conductual y contextual. ¿Qué opinas? 💭👀 ¿qué personaje te gustaría que conversáramos a la próxima? Te leoooo :) #psicoterapia #euphoria #ruebennett #adicciones #salludmental #zendaya #ansiedad #amorpropio #reacciones #comunidadpsicologica #psicologia #amorpropio #ansiedad #psicología https://www.youtube.com/embed/mEjJKh5NFtc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:23:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43553 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/iHTntEw8dfY/hqdefault.jpg Consumes mucho y creas poco: por qué tu cerebro se está "apagando" 🎨 ¿En qué momento dejaste de ver la vida con ojos creativos? ¿qué le pasó a esa versión de ti qué podía ver formas en las nubes? Probablemente, la adultez y el "no tengo tiempo". ¿Te identificas? En este episodio vas a entender: ✦ Por qué tu cerebro prefiere consumir antes que crear (lo explica la neurociencia) ✦ Las 4 creencias que te están bloqueando sin que te des cuenta ✦ 3 herramientas probadas para recuperar tu creatividad, desde la TCC, la terapia contextual (ACT) y el libro El camino del artista de Julia Cameron Todas las herramientas están respaldadas por investigación científica (encuentras los links a los estudios al final de la descripción). 📩 SUSCRÍBETE AL NEWSLETTER Cada semana te mando herramientas prácticas para tu salud mental: 👉 https://www.myhealthymindproject.com 🎧 ESCUCHA EN SPOTIFY Si prefieres escucharme en audio: 👉 https://open.spotify.com/show/1BbjMM53lCFrde8WFy2qAv 📚 FUENTES CIENTÍFICAS CITADAS - Raichle & Gusnard (2002) — El cerebro consume el 20% de tu energía: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC124895/ - Berridge & Robinson (1998) — Dopamina: querer ≠ placer: https://sites.lsa.umich.edu/berridge-lab/wp-content/uploads/sites/743/2019/10/BerridgeRobinsonBrResRev1998.pdf - Raichle et al. (2001) — Default Mode Network y creatividad: https://www.pnas.org/content/98/2/676.full.pdf - Shofty et al. (2024) — Evidencia causal DMN-creatividad: https://academic.oup.com/brain/article/147/10/3409/7695856 - Eisenberger et al. (2003) — Dolor social y miedo al juicio: https://sanlab.psych.ucla.edu/wp-content/uploads/sites/31/2016/03/Eisenberger-Lieberman-Williams-2003-Science.pdf - Pennebaker & Beall (1986) — Escritura expresiva: https://uploads-ssl.webflow.com/59faaf5b01b9500001e95457/5bc565d462d1401b8f061a89_Pennebaker,%20J.%20W.,%20&%20Beall,%20S.%20K.%201986.pdf - Jacobson et al. (1996) — Activación conductual: https://i-cbt.org.ua/wp-content/uploads/2017/11/Jacobson-Depression-1996.pdf 📖 Libro central del episodio: "El camino del artista" — Julia Cameron #SaludMental #Creatividad #Psicología https://www.youtube.com/embed/iHTntEw8dfY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:23:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43554 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/rzqKu6yTKo8/hqdefault.jpg ¿Qué haría en terapia con RUE BENNETT? 💊✨ Rue no es solo una adolescente con una adicción. Es alguien cuya pregunta más profunda —mucho antes de probar cualquier droga— siempre fue: "¿cómo se supone que viva una vida que me duele demasiado sentir?" En este primer episodio de "¿Qué haría en terapia con...? hacemos un análisis clínico profundo del personaje de Rue Bennett en Euphoria, interpretado por Zendaya. Recorremos toda su historia: desde el piloto, el especial con Ali "Trouble Don't Last Always", la devastadora temporada 2 con "Stand Still Like the Hummingbird", hasta el estreno de la temporada 3 (abril 2026) donde Rue regresa convertida en mula de drogas para Laurie. Pero este episodio no es solo sobre ella. Es sobre cómo la lógica de Rue vive también en nosotras/os: en la persona que no consume nada pero vive completamente anestesiada. En vínculos que no cuestiona. En rutinas que no siente. En versiones de sí misma que ya no le quedan. Porque tal vez la pregunta real no es "¿qué adicción tengo?", sino algo más fino: ¿qué uso para no encontrarme conmigo? 📬 SUSCRÍBETE AL NEWSLETTER (gratis): Recibe cada semana herramientas, reflexiones y recursos de salud mental directo en tu correo. www.myhealthymindproject.com 🌿 ÚNETE A PLENAMENTE: La membresía mensual donde profundizamos en estos temas con clases en vivo, guías descargables y una comunidad segura para habitarte. https://www.myhealthymindproject.com/product-page/membresía-plenamente-abril-1?currency=MXN 🎧 Escúchanos también en Spotify: https://open.spotify.com/show/1BbjMM53lCFrde8WFy2qAv?si=e998cc7fe68d4417 ⚠️ Este contenido es divulgación de salud mental. No reemplaza atención psicológica o psiquiátrica personalizada. Si estás atravesando una crisis, busca ayuda profesional. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ #Euphoria #RueBennett #Zendaya #SaludMental #Psicología #EuphoriaTemporada3 #EuphoriaSeason3 #AnálisisDeSeries #Adicciones #RegulaciónEmocional https://www.youtube.com/embed/rzqKu6yTKo8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:23:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43555 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/Dzl_oNt1oPo/hqdefault.jpg ¿Podrías amar a alguien que no cabe en tu interpretación de quién debería ser? #relaciones Todo el mundo está discutiendo si Charlie tiene razón en irse o si Emma merece ser perdonada. Pero creo que la comversacion debe de ir por otro lado 👀 Desde un enfoque cognitivo, conductual y contextual, lo que yo trabajaría con Charlie no es si debe quedarse o no. Es otra cosa mucho más incómoda: → Esencialismo psicológico: creer que las personas tienen un núcleo fijo. → Duelo de la idealización: no está llorando a Emma, está llorando a la Emma perfecta que él construyó. → ACT: la pregunta no es "¿qué debo hacer?", es "¿qué tipo de persona quiero ser frente a esto?" Te dejo pensando: ¿tú podrías amar a alguien que no cabe en tu interpretación de quién debería ser? Mañana subo el segundo reel, qué trabajaría con Emma. Sígueme para no perdértelo. ⚠️ Contenido de análisis psicológico de ficción, no sustituye proceso terapéutico. . . . #TheDrama #Zendaya #RobertPattinson #PsicologiaEnRedes #TerapiaCognitivoConductual https://www.youtube.com/embed/Dzl_oNt1oPo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:23:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43556 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/Iw9mP5ef91I/hqdefault.jpg ¿Y si lo aceptaras? ‼️👀 #autoexigencia #autoestima #burnout ¿Ya viste el último video? 👀‼️ si te identificaste con este short te va a encantar :) #saludmental #ansiedad #amorpropio #comunidadpsicologica #psicologia #crecimientopersonal https://www.youtube.com/embed/Iw9mP5ef91I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:23:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43557 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/0rbQHizGcpA/hqdefault.jpg ¿Quién eres si no eres SUFICIENTE? ⏰‼️ #perfeccionismo #ansiedad #saludmental ¿Cómo cambiaría tu vida si decidieras sentirte suficiente? Descúbrelo en el NUEVO VIDEO ⭐ #AUTOESTIMA #AUTOEXIGENCIA #psicologia #terapia https://www.youtube.com/embed/0rbQHizGcpA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:23:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43558 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/lw5qrHc2-H4/hqdefault.jpg Y es mejor que lo entiendas ahorita 💭✨🍃 #saludmental #ansiedad #autoexigencia La suficiencia es una decisión que no nos dijeron que podíamos tomar 💭👀 #perfeccionismo #autoexigencia #autoestima #autoayuda #desarrollopersonal https://www.youtube.com/embed/lw5qrHc2-H4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:23:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43559 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/Fm6-fCxTd-Y/hqdefault.jpg ¿Cómo crear una vida donde te sientas SUFICIENTE? 🌱💭 ¿Sientes que hagas lo que hagas, nunca es suficiente? Son las 10:47 de la noche. Estás cansada/o, cumpliste con todo, resolviste pendientes... y aún así, aparece ese pensamiento sutil: “pude haber hecho más”. En este episodio vamos a entender por qué te pasa esto y cómo empezar a salir de ese lugar donde haces todo y, aun así, no se siente suficiente. Como psicóloga, hoy quiero revelarte que el problema no es que seas exigente, sino para qué estás usando esa exigencia. Recursos para profundizar en tu proceso: 📩 Newsletter: Suscríbete para recibir reflexiones y herramientas psicológicas directo en tu correo: https://www.myhealthymindproject.com ✨ Membresía Plenamente: Únete a nuestra comunidad y accede a herramientas guiadas para trabajar en tu salud mental: https://www.myhealthymindproject.com/about-5?currency=MXN ✨ Reflexión para hoy: Si hoy dejaras de exigirte para sentirte suficiente... ¿qué parte de ti sentiría miedo de desaparecer y qué parte podría finalmente empezar a aparecer? Te leo en los comentarios. #Psicologia #SaludMental #Autoexigencia #CrecimientoPersonal #Suficiencia #Ansiedad https://www.youtube.com/embed/Fm6-fCxTd-Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:23:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43560 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/UTxe8WW92pY/hqdefault.jpg ¿Por qué algo “pequeño” a veces te mueve tanto? 👀‼️ #Psicología #Ansiedad #SaludMental Porque muchas reacciones emocionales no nacen solo del presente. Nacen de lo que tu mente y tu cuerpo aprendieron a asociar con peligro, rechazo, abandono, crítica o pérdida. Entonces no reaccionas solo a un mensaje que no llega. Reaccionas a lo que ese silencio significó alguna vez para ti. No reaccionas solo a una observación en el trabajo, reaccionas a todo lo que equivocarte llegó a significar en tu historia. Ese es el punto del episodio: no todo lo que sientes hoy empezó hoy. ✨💭 Si quieres entender por qué tu pasado sigue apareciendo en tus relaciones, en tu autoexigencia o en tu ansiedad actual, el episodio completo ya está en YouTube y Spotify. Búscalo y cuéntame en comentarios: ¿en qué momentos sientes que reaccionas más desde tu historia que desde el presente? 👀 #Psicología #Ansiedad #PatronesDeConducta #SaludMental #YouTubeShorts https://www.youtube.com/embed/UTxe8WW92pY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:23:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43561 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/7KJNhCSGN7Y/hqdefault.jpg Deja de actuar desde el pasado y comienza a construir tu presente ✨ ¿Alguna vez has sentido que reaccionas "de más" ante algo pequeño? ¿Que un mensaje no contestado o una crítica mínima en el trabajo te despiertan una ansiedad que no puedes controlar? En este episodio, vamos a entender por qué tu presente tiene una historia. Lo que sientes hoy es la voz de tu sistema nervioso intentando protegerte con las herramientas que aprendió en tu pasado. Acompañame a descubrir: ✨ La diferencia entre reaccionar y estar "activada/o". 🧠 Cómo tu cerebro guarda experiencias (no solo recuerdos). 🌱 Por qué entender lo que te pasa no siempre es suficiente para cambiarlo. 🙌 Pasos prácticos para empezar a vivir desde el presente y no desde tu historia. Tu dolor no es un error, tiene una razón de ser. Y hoy, vamos a empezar a darle el espacio que necesita para sanar. ✨ TRANSFORMA TU HISTORIA EN PLENAMENTE ABRIL ✨ Si sientes que es momento de dejar de sobrevivir a tus reacciones y empezar a vivir con verdadera paz mental, te invito a Plenamente Abril. Un espacio diseñado para profundizar en estas herramientas y acompañarte a construir el presente que mereces. Únete aquí: https://www.myhealthymindproject.com/about-5?currency=MXN 💬 Cuéntame en los comentarios: ¿Qué situación en tu presente sientes que hoy "tiene una historia" detrás? Te leo con mucho cariño. #Psicología #SaludMental #SanarElPasado #Neurociencia #HannahAnda #PlenamenteAbril #RegulaciónEmocional #Psicología #Emociones #Trauma https://www.youtube.com/embed/7KJNhCSGN7Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:23:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43562 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/52fvCr0px7w/hqdefault.jpg Por qué te obsesionas con quien no te quiere? 🧠💔 #Limerencia #ResponsabilidadEmocional ¿Sientes que no puedes dejar de pensar en esa persona, aunque sepas que no te elige? 😵‍💫 No es falta de amor propio, es que tu sistema nervioso está enganchado a algo llamado Limerencia. La limerencia no es amor, es una obsesión emocional que se alimenta de: ❌ Intermitencia (un día sí, tres no). ❌ Promesas vagas que nunca se cumplen. ❌ La esperanza de lo que "podría llegar a ser". Tu cerebro prefiere lo familiar (aunque duela) antes que lo sano. Pero puedes romper ese ciclo. 🕊️ #Psicologia #AmorPropio #RelacionesSanas #Ansiedad #SaludMental #PlenamenteAbril #CasiAlgo #DependenciaEmocional https://www.youtube.com/embed/52fvCr0px7w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:23:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43563 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/3gMKZh3tIRM/hqdefault.jpg ¿Por qué tu ansiedad no se va en 90 segundos? 🤯 #SaludMental #Ansiedad #Sobrepensar ¿Sientes que tus emociones duran horas en lugar de minutos? 👀💭 No es que estés haciendo algo mal, es que tu cerebro está intentando "ayudarte" (y termina alimentando el ciclo). Cuando una emoción no se va, es porque tu mente entró en modo: ❌ Análisis infinito del pasado ❌ Interpretación de la historia ❌ Anticipación del miedo Cada vez que repites la historia, tu cerebro reactiva la emoción. 😵‍💫 Aprender a diferenciar entre sentir y sobrepensar es la clave para regular tu sistema nervioso hoy. ✨ ¡Únete a Plenamente Abril y toma el control! ✨ Este mes vamos a trabajar con herramientas profundas para: • Identificar cómo tu pasado controla tus reacciones hoy. • Dejar de ser tu "crítica más dura" (Guía de autoexigencia). • Sesión en vivo para detectar patrones en tiempo real. • Meditación para calmar el cuerpo y habitar el presente. 🚀 Aprovecha el precio aquí: 🔗 https://www.myhealthymindproject.com/product-page/membresía-plenamente-abril-1?currency=MXN ¡Te espero dentro para empezar este camino juntas! 🧚‍♀️✨ #Psicologia #RegulacionEmocional #NervioVago #BienestarEmocional #SistemaNervioso #Autoconocimiento #PlenamenteAbril https://www.youtube.com/embed/3gMKZh3tIRM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:23:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43564 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/Kb1D_FRdiFM/hqdefault.jpg Si el día te trae así 😵‍💫🌀 date un momento para reconectar con tu cuerpo #saludmental Este mes en PlenaMente Marzo hablamos muchísimo acerca de que el cuerpo es el contacto más importante para hacernos sentir con mayor seguridad. Por eso, en PlenaMente Abril, vamos a ahondar en cómo empezar a actuar diferente y tomar decisiones más alineadas a lo que queremos construir ahora que ya aprendimos a regular un poco más el sistema nervioso 🧠✨ Acompáñanos en PlenaMente Abril para que descubras todas las actividades que tenemos este mes y cuides de tu salud mental de una manera muy acompañada y accesible 🍃🧚‍♀️ te esperamoooooos :) LINK EN BIO ‼️ #saludmental #ansiedad #regulacionemocional #sobreestimulacion #neurodivergencia https://www.youtube.com/embed/Kb1D_FRdiFM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:23:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43565 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/apZICFLYCQE/hqdefault.jpg Te exiges para que no dejen de quererte? 🥺💔 #Shorts #Psicologia #SaludMental A veces no buscamos el éxito, buscamos seguridad. Si de niño aprendiste que el amor dependía de tus logros, hoy de adulto te da pánico fallar. No es perfeccionismo, es miedo a perder el afecto. Es hora de entender que tu valor no es negociable. ✨ #Sanar #NiñoInterior #AmorPropio #Perfeccionismo #HeridasEmocionales #Autoestima https://www.youtube.com/embed/apZICFLYCQE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:23:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43566 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/nYZp-vKM-Q0/hqdefault.jpg No eres FLOJO, tienes MIEDO de no hacerlo perfecto 🚩 #Shorts #Psicologia ¿Dejas todo para el último minuto? Quizás no es falta de disciplina, sino un mecanismo de defensa. Tu cerebro prefiere no empezar antes que arriesgarse a cometer un error. Te explico por qué la procrastinación es en realidad un síntoma del perfeccionismo. #Procrastinacion #Perfeccionismo #Productividad #SaludMental #MiedoAlError #CrecimientoPersonal https://www.youtube.com/embed/nYZp-vKM-Q0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:23:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43567 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/0FoGr4Cy0k8/hqdefault.jpg ¿Perfeccionismo o miedo aprendido en la infancia? 🧠 #Shorts #Psicologia #Perfeccionismo ¿Alguna vez te has preguntado por qué te cuesta tanto aceptar un error? Muchas veces, nuestra autoexigencia no es una virtud, sino un mecanismo que aprendimos de niños para sentirnos seguros. En este video te explico de dónde viene. 👣✨ #HeridasDeLaInfancia #SaludMental #Sanar https://www.youtube.com/embed/0FoGr4Cy0k8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:23:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43568 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/yX4EoAKKWAg/hqdefault.jpg Por qué NUNCA te sientes SUFICIENTE: La CIENCIA del perfeccionismo aprendido 🧠✨ ¿Te pasa que, aunque hagas las cosas “bien”, sientes que NUNCA ES SUFICIENTE? 🌀 En este episodio exploramos la CIENCIA detrás del perfeccionismo aprendido y cómo esa sensación de insuficiencia constante no es ambición, sino una respuesta de tu cerebro para protegerte. Muchas veces normalizamos vivir con la incomodidad de no poder descansar o el miedo paralizante de no empezar algo si no va a salir "perfecto". Pero la psicología nos revela que el perfeccionismo suele ser un patrón desde la infancia, un sistema que construiste para sentir seguridad, aprobación y valía a través de tus logros. 🎁 RECURSOS PARA TU PROCESO (OFERTAS ESPECIALES): ✨ Guía Práctica: Entendiendo el Perfeccionismo ¡Solo por 48 horas! Obtén un 30% DE DESCUENTO usando el código: PERMISO. https://www.myhealthymindproject.com/product-page/guía-práctica-entendiendo-el-perfeccionismo ⚖️ Guía: Productividad vs. Autocuidado Aprende a equilibrar tus metas sin descuidar tu salud mental. https://www.myhealthymindproject.com/product-page/guía-productividad-vs-autocuidado 🌟 Membresía PLENAMENTE Nuestra comunidad estrella para profundizar en tu bienestar mes a mes. https://www.myhealthymindproject.com/about-5 En este video profundizaremos en: * La parálisis por análisis: Por qué la procrastinación no es flojera, sino una estrategia de tu cerebro para evitar el dolor emocional. 🧠 * El origen en la infancia: Cómo aprendimos que nuestro valor dependía de no equivocarnos. * Pasos para sanar: Cómo vivir desde lo que te importa, no desde el miedo a fallar. ❤️‍🩹 Recuerda: Tu perfeccionismo no fue un error, fue tu forma de adaptarte. Pero hoy, ya no necesitas ser perfecta para tener un lugar. ✨ Cuéntame en los comentarios: ¿Desde cuándo comenzaste a exigirte? Te leo :) #Psicología #Perfeccionismo #SaludMental #Autoestima #CrecimientoPersonal #Ansiedad #HannahAnda #CienciaDelComportamiento https://www.youtube.com/embed/yX4EoAKKWAg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:23:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43569 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/wnyeTWzqjcc/hqdefault.jpg Siento culpa de pensar en irme a vivir con mi novio... ¿traiciono a mi familia? | Yo soy el problema ¿Es posible crecer sin sentir que estás "abandonando" a los tuyos? En este episodio de Yo soy el problema, analizamos el caso de una seguidora que está a punto de dar el paso de irse a vivir con su novio, pero el peso de la lealtad familiar y el miedo a la traición la están paralizando. Exploramos por qué sentimos que nuestra independencia es un "daño" para nuestros padres y cómo diferenciar entre un vínculo sano y una deuda emocional que no nos corresponde pagar. Si alguna vez has sentido que ser feliz implica "fallarle" a tu familia, este video es para ti. ✨ HERRAMIENTAS PARA TU PROCESO DE SANACIÓN ✨ Si te identificas con este sentimiento de culpa o ansiedad al tomar decisiones difíciles, te recomiendo estos recursos que diseñé precisamente para estos momentos: 🗣️ Guía: Aprendiendo a decir lo que siento Aprende a expresar tu deseo de independencia con claridad y empatía, sin que la emoción te gane. https://www.myhealthymindproject.com/product-page/guía-aprendiendo-a-decir-lo-que-siento 🚫 Guía Práctica: Aprendiendo a poner límites saludables El manual definitivo para proteger tu paz mental y tus decisiones de vida frente a las expectativas familiares. https://www.myhealthymindproject.com/product-page/guía-práctica-aprendiendo-a-poner-límites-saludables Explora más en: www.myhealthymindproject.com ¿Te ha pasado algo similar? Cuéntame en los comentarios: ¿Qué decisión te ha hecho sentir que "traicionas" a tu familia? Te leo. 👇 #Psicología #YoSoyElProblema #Relaciones #SaludMental #Independencia #CulpaFamiliar https://www.youtube.com/embed/wnyeTWzqjcc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:23:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43570 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/F3E7_qW3hwo/hqdefault.jpg No tienes que esperar a "no tener miedo" para empezar ✨ A veces nos frenamos esperando que el miedo o la incomodidad desaparezcan para por fin actuar. Pero la incomodidad es parte de estar vivos y de intentar cosas nuevas. 🏔️ No se trata de que deje de doler o de dar miedo, sino de hacerle un lugar y caminar con ella. ¿Qué es eso que hoy te da vueltas en la cabeza y te genera esa cosquillita de incomodidad? Vamos a darle espacio. 🫂 https://www.youtube.com/embed/F3E7_qW3hwo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:23:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43571 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/PTFiBhZ9n_U/hqdefault.jpg ¿Por qué no puedes dejar de sobrepensar? La verdad oculta 🧠🔍 ¿Sientes que si dejas de pensar en ese problema, algo malo va a pasar? 🤯 El sobrepensar no es flojera ni falta de voluntad, es tu mente intentando tomar el CONTROL. En este video te explico por qué tu cerebro prefiere rumiar un escenario mil veces antes que aceptar la incertidumbre. ✨ ¿Qué es eso que hoy intentas controlar con tus pensamientos? Te leo en los comentarios. 👇 #Sobrepensar #Psicologia #SaludMental #Ansiedad #Control #CrecimientoPersonal #HannahAnda https://www.youtube.com/embed/PTFiBhZ9n_U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:23:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43572 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/NQvNj4uqKrU/hqdefault.jpg ¿Tu mente te miente? Aprende a separar hechos de historias 🧠✨ ¿Alguna vez has sentido que tu mente escribe una película de terror sobre tu vida? 🎬😱 En este video te enseño la diferencia clave entre un HECHO y una INTERPRETACIÓN. Tu cuerpo reacciona a lo que piensas como si fuera real, pero no tiene por qué serlo. Aprende a observar tus pensamientos sin dejar que te controlen. ✨ ¿Qué historia te está contando tu mente hoy? Cuéntamelo en los comentarios. 👇 #SaludMental #Psicologia #Mindfulness #Ansiedad #CrecimientoPersonal #Shorts #HannahAnda https://www.youtube.com/embed/NQvNj4uqKrU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:23:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43573 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/XY7m8h-hL4Q/hqdefault.jpg Si tu mente no para, haz esto: 3 ejercicios para dejar de sobreanalizar todo Si sientes que tu mente no para y que cada situación se convierte en una montaña imposible de escalar, este video es para ti. Te enseño cómo dejar de sobrepensar con 3 herramientas psicológicas prácticas para apagar el ruido mental y poder tomar decisiones, actuar o continuar con tu día... Sobreanalizar todo no es solo "pensar mucho", es una trampa de tu cerebro que te mantiene en un bucle de ansiedad y parálisis. En este episodio exploramos ejercicios que puedes empezar a usar hoy mismo para salir de la espiral y recuperar tu paz mental. Si te ha servido este video, no olvides suscribirte y activar la campana 🔔 para más consejos de psicología, hábitos y salud mental. Regístrate en la membresía mensual y encuentra muchos materiales más en: www.myhealthymindproject.com Cuéntame en los comentarios: ¿Cuál es ese pensamiento que más te ha costado soltar hoy? Te leo. ✨ #Psicología #SaludMental #Sobrepensar #Ansiedad #Hábitos #BienestarEmocional #HannahAnda https://www.youtube.com/embed/XY7m8h-hL4Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:23:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43574 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/nqkvE8zPCrA/hqdefault.jpg ¿Por qué duele tanto si "nunca fuimos nada"? | La verdad de los casi algo ¿Te sientes culpable por sufrir por alguien con quien "ni siquiera anduviste"? 💔 En este video de ¿Yo soy el problema?, validamos ese dolor y entendemos por qué las relaciones sin etiquetas son, a veces, las más difíciles de superar. No es que seas una persona "intensa" o que "estés mal". Lo que sucede es que el refuerzo intermitente (esa montaña rusa de atención y desinterés) genera un enganche muy difícil de romper. Hoy platicamos sobre: * Por qué la ambigüedad nos mantiene atrapados. * Cómo el "casi algo" afecta tu autoestima. * Pasos para salir del ciclo y dejar de esperar una señal que no llega. Recuerda: El dolor es real, aunque la relación no haya tenido nombre. Cuéntame en los comentarios: ¿Cuál ha sido tu mayor aprendizaje después de un "casi algo"? ✨ Encuentra más recursos para tu salud mental en www.myhealthymindproject.com Síguenos en IG: @myhealthymindproject Manda tu historia a: podcast@myhealthymindproject.com 💌 redáctala exactamente como quisieras que fuera leída :) #Psicologia #CasiAlgo #Relaciones #SaludMental #YoSoyElProblema #Desamor https://www.youtube.com/embed/nqkvE8zPCrA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:23:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43575 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/SKG8XEedEHc/hqdefault.jpg ¿Agua FRÍA para la ansiedad? Mira esto ❄️🧠 ¿Sabías que salpicarte agua fría activa un "interruptor" de calma en tu cerebro? 🔘🌊 Se llama el reflejo de inmersión y es la forma más rápida de resetear tu sistema nervioso. ¡Pruébalo la próxima vez que te sientas abrumada! Mira cómo hacerlo correctamente y otros 5 hacks aquí: La CIENCIA de calmar tu ANSIEDAD #ansiedad #hack #psicologia #saludmental #nerviovago #bienestar https://www.youtube.com/embed/SKG8XEedEHc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:23:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43576 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/oq7XWMkb_Ks/hqdefault.jpg ¿Quién le avisa a tu cerebro que estás en PELIGRO? 🕵️‍♂️🧠 Tu cuerpo tiene un "reportero" que nunca descansa: el Nervio Vago. 🎤 Su trabajo es enviar noticias constantes desde tus órganos hacia tu cerebro. Si este reportero solo envía malas noticias, ¡tu ansiedad se dispara! 📉 Aprende a calmarlo en el video completo aquí: La CIENCIA de calmar tu ANSIEDAD #psicologia #biologia #nerviovago #estres #saludmental #ansiedad https://www.youtube.com/embed/oq7XWMkb_Ks?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:23:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43577 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/aF1SUytwS5M/hqdefault.jpg Cómo activar el “MODO CALMA” de tu cuerpo 🌿✨ ¿Sientes que tu cuerpo no se relaja? 😰 Tienes un interruptor biológico llamado Nervio Vago. En este video te explico cómo funciona el "botón de la calma" que ya tienes integrado. 🔘🧘‍♀️ Mira las 6 técnicas científicas completas aquí: La CIENCIA de calmar tu ANSIEDAD #ansiedad #psicologia #nerviovago #saludmental #bienestar #hacks https://www.youtube.com/embed/aF1SUytwS5M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:23:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43578 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/ULPe-DUXwZU/hqdefault.jpg La CIENCIA de calmar tu ANSIEDAD: El truco del Nervio Vago 🧠 ¿Sientes que tu cuerpo sigue en alerta aunque todo esté “bien”? En este video aprenderás cómo activar tu nervio vago para calmar la ansiedad y el estrés acumulado en solo 2 minutos. 🧠✨ Muchas personas viven en un estado de alerta constante sin saber que la clave para volver a la calma está en su sistema nervioso. Hoy exploramos la ciencia del estrés y, lo más importante, herramientas prácticas basadas en evidencia para regular tu cuerpo de forma consciente. En este episodio aprenderás: Qué es el nervio vago y su relevancia en la neurociencia actual. Por qué el estrés moderno mantiene tu cuerpo en modo "peligro". Ejercicios prácticos de 2 minutos para activar la respuesta de relajación. Cómo interpretar las señales de tu sistema nervioso para reducir la tensión constante. 🌿 PROFUNDIZA EN TU BIENESTAR Si quieres ir más allá, en la membresía Plenamente Marzo estamos trabajando específicamente en regular el sistema nervioso con guías completas y ejercicios exclusivos. 👉 Únete aquí: https://www.myhealthymindproject.com/product-page/membres%C3%ADa-plenamente-marzo-1?currency=MXN 💬 ME INTERESA LEERTE ¿En qué parte de tu cuerpo sientes primero la ansiedad? (pecho, estómago, mandíbula, cabeza, hombros). Te leo en los comentarios para seguir aprendiendo juntos. 👀 https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2666497624000481 https://www.massgeneral.org/news/article/vagus-nerve #NervioVago #Ansiedad #SaludMental #Neurociencia #Estrés #Bienestar #Psicología https://www.youtube.com/embed/ULPe-DUXwZU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:23:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43579 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/qbIc_5VPxko/hqdefault.jpg Corté relación con mis papás… y ahora la culpa no me deja en paz | ⚠️ TEMA SENSIBLE: 4bus0 En este episodio analizamos la historia de una persona que tomó una decisión muy difícil: cortar relación con sus papás para proteger su bienestar emocional. Después de crecer en una familia con dinámicas complejas, responsabilidades que sentía que no le correspondían y varios puntos de quiebre importantes, decidió poner límites y construir su propia vida. Hoy tiene estabilidad, proyectos, patrimonio… pero hay algo que sigue apareciendo: la culpa 👻 ¿Por qué sentimos culpa cuando ponemos límites con nuestra familia? ¿De dónde viene la sensación de que les debemos algo? ¿Es posible amar a nuestros padres y aun así necesitar distancia? En este episodio reflexionamos sobre: • cómo se forman los roles dentro de la familia • qué pasa cuando cargamos responsabilidades que no nos corresponden • por qué la culpa aparece cuando rompemos patrones familiares • y cómo empezar a construir límites sin perder nuestra humanidad. Recuerda 🚨: En esta sección no buscamos juzgar ni decidir quién tiene la razón. Buscamos entender el contexto emocional y hacernos preguntas que nos ayuden a reflexionar sobre nuestras propias historias. Si algo de esta historia resonó contigo, te leo en comentarios. 🌟 RECURSOS QUE PUEDEN AYUDARTE 🌟 Si este episodio te hizo pensar en tu propia historia, estos materiales pueden ayudarte a profundizar en tu proceso personal: 🧠 Guía práctica: Aprendiendo a poner límites saludables https://www.myhealthymindproject.com/product-page/guía-práctica-aprendiendo-a-poner-límites-saludables Si te cuesta poner límites o sientes culpa cuando lo haces, esta guía está diseñada para ayudarte a entender por qué los límites son importantes y cómo aplicarlos de forma clara y respetuosa. Es un material de 52 páginas con ejercicios prácticos y reflexiones para ayudarte a construir relaciones más sanas. 🫶 Guía: Crecí demasiado rápido (y ahora me toca cuidarme) https://www.myhealthymindproject.com/product-page/guía-crecí-demasiado-rápido-y-ahora-me-toca-cuidarme Esta guía está pensada para personas que sienten que tuvieron que s https://www.youtube.com/embed/qbIc_5VPxko?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:23:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43580 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/P4c0uYoJR_4/hqdefault.jpg Tus hábitos no son flojera (son mensajes de tu ansiedad) ¿Procrastinas, revisas el celular sin darte cuenta, comes por ansiedad o sientes que no puedes parar de trabajar? Tal vez tus hábitos están intentando decirte algo. En este episodio de Mente en Pausa exploramos el verdadero significado psicológico de muchos hábitos cotidianos. Desde un enfoque basado en psicología cognitivo conductual (TCC) y Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), hablamos de cómo conductas como: - procrastinar - revisar el celular constantemente - comer sin hambre - sobretrabajar son estrategias que tu cerebro aprendió para regular emociones difíciles como ansiedad, miedo al fracaso, presión o vergüenza. En este episodio vas a entender: • por qué tu cerebro repite ciertos hábitos • cómo funciona el refuerzo negativo • qué es la evitación experiencial • qué necesidad emocional puede estar escondida detrás de tu conducta • cómo empezar a cambiar hábitos sin culpa y con estrategia Si alguna vez te has dicho: “soy floja” “no tengo disciplina” “siempre arruino todo” este episodio puede ayudarte a ver tus hábitos desde un lugar mucho más humano y comprensivo. ✨ Si este tema resonó contigo, durante marzo estaremos trabajando justo en esto dentro de Plenamente, un espacio donde cada semana exploramos herramientas prácticas para entendernos mejor y regular nuestro sistema nervioso. Incluye ejercicios, reflexiones guiadas y recursos psicológicos aplicables a la vida cotidiana. Puedes ver la membresía aquí: https://www.myhealthymindproject.com/product-page/membresía-plenamente-marzo-1 📘 Si uno de los hábitos que más te cuesta es procrastinar, creé una guía práctica donde trabajamos paso a paso cómo entender la procrastinación desde la psicología y cómo empezar a salir de ese ciclo. Puedes verla aquí: https://www.myhealthymindproject.com/product-page/guía-práctica-trabajemos-la-procrastinación ✨ Si decides tomarla, puedes usar el código meentiendo para obtener 25% de descuento. Porque muchas veces tu hábito no es sabotaje… es tu sistema nervioso intentando protegerte. #ansiedad #hábitos #procrastinación https://www.youtube.com/embed/P4c0uYoJR_4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:23:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43588 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/K1g-Jh7CpKE/hqdefault.jpg Disciplina vs talento | La verdad que nadie quiere escuchar | Coral Mujaes y Marco Antonio Regil Disciplina, amor propio, autosabotaje, procrastinación, hábitos, éxito personal y fortaleza mental: en este episodio descubrirás por qué no te falta motivación, sino una nueva forma de entrenar tu mente. Porque muchas veces sí sabes qué tienes que hacer, pero algo dentro de ti negocia, posterga, se sabotea o vuelve al mismo patrón. Coral Mujaes, empresaria, atleta de alto rendimiento, autora y una mujer que reconstruyó su vida después de atravesar bulimia, alcoholismo, caos emocional y una profunda desconexión consigo misma, nos comparte su historia y nos enseña cómo se construye una nueva identidad, cómo se entrena la disciplina sin perfección, por qué la fuerza de voluntad no alcanza y qué pasa cuando empiezas a cumplirte a ti misma aunque sea con pasos pequeños. _____ No hay nada más cansado que querer cambiar y sentir que siempre terminas volviendo al mismo lugar. Por eso creé la masterclass Rompe las barreras y diseña la vida que deseas, para ayudarte a entender qué te frena, por qué te autosaboteas y cómo empezar a construir una vida más alineada contigo. Inscríbete ¡GRATIS!👇🏻 https://marcoantonioregil.com/vida-podcast/ _____ Sigue a Coral Mujaes: https://www.instagram.com/coralmujaes/ _____ ¡Síguenos a mi equipo y a mí en nuestras redes sociales para estar al tanto de todas las novedades y contenido exclusivo! https://www.facebook.com/MarcoAntonioRegil/ https://www.instagram.com/marcoantonioregil/ https://www.tiktok.com/@marcoantonioregil https://www.linkedin.com/in/marco-antonio-regil-71784568/ En mi canal de Telegram, accede a contenido e invitaciones solo para fans. Únete en: marcoantonioregil.com/telegram _____ ​​*Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en el Podcast de Marco Antonio Regil, son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento de Mar https://www.youtube.com/embed/K1g-Jh7CpKE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:25:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43591 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/_1ZWrAIOcgs/hqdefault.jpg Longevidad extrema: qué hace diferente a los que la logran- Manuel de la Peña y Marco Antonio Regil ¿Te imaginas llegar a los 100 años con energía, claridad mental, buena salud y ganas de seguir viviendo plenamente? No se trata solo de vivir más años, sino de vivirlos mejor: con un cuerpo funcional, una mente activa, vínculos que sostienen, propósito y hábitos que ayudan a retrasar el envejecimiento prematuro. Manuel de la Peña Alonso-Araujo, presidente del Instituto Europeo de la Salud, director de la Cátedra del Corazón y Longevidad, autor del libro “Guía para vivir sanos 120 años” y conocido en Europa como el gurú de la longevidad, nos revela qué tienen en común las personas que viven más y mejor. Manuel ha realizado alrededor de 300 entrevistas clínicas a centenarios y supercentenarios, y a partir de sus investigaciones ha identificado hábitos, patrones y decisiones que podrían marcar la diferencia entre envejecer con deterioro… o llegar a edades avanzadas con salud, energía y autonomía. Hablamos de cuáles son los mayores enemigos de la longevidad, qué papel juega la genética, cuánto depende del estilo de vida, qué hábitos diarios pueden ayudarnos a vivir más años con calidad y cómo mantener el cerebro joven después de los 60 o 70 años. Programa: Marco Antonio Regil en Fórmula Transmitido de lunes a viernes por @GrupoFormula-RF https://www.youtube.com/embed/_1ZWrAIOcgs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:25:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43594 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/IBubuHKjyQ8/hqdefault.jpg El duelo silencioso que pocos reconocen - Gaby Pérez Islas y Marco Antonio Regil Perder a un animal de compañía no es “solo perder una mascota”. Es despedirte de una presencia que estuvo en tus días, en tus rutinas, en tus silencios, en tus alegrías y también en los momentos donde nadie más sabía cómo acompañarte. Quien ha amado a un perro, un gato o cualquier animal de compañía sabe que ese vínculo no se explica tan fácil. Gaby Pérez Islas, tanatóloga nos habla del duelo de perder a tu animal de compañía, de ese dolor que muchas veces se vive en silencio porque hay personas que no lo entienden, lo minimizan o esperan que “lo superes rápido”. Pero cuando un animal se va, también se mueve una parte de nuestra vida: los horarios, los espacios, las costumbres, la forma en la que llegábamos a casa y hasta ese amor cotidiano que parecía pequeño, pero lo sostenía todo. También hablamos de cómo atravesar la pérdida, cómo honrar su memoria, cómo permitirte llorar sin culpa y cómo entender que el amor que te dejó no desaparece: se transforma en huella. https://www.youtube.com/embed/IBubuHKjyQ8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:25:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43600 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/NKbvSql1wCc/hqdefault.jpg Cómo dejar de sobrepensar y apagar tu mente por la noche - Sara Beneyto y Marco Antonio Regil ¿Te ha pasado que te vas a dormir y, justo cuando intentas descansar, tu cabeza decide abrir mil pendientes, conversaciones, culpas y escenarios que ni siquiera han pasado? Empiezas con un pensamiento pequeño, y de pronto ya estás atrapado en el “¿y si…?”, repasando lo que dijiste, imaginando lo que podría salir mal o buscando una seguridad que nunca llega. Sara Beneyto, psicóloga clínica y fundadora de Cuidadosamente, nos explica por qué sobrepensamos, en qué momento pensar deja de ayudarnos y empieza a jugar en contra, y cómo salir de ese bucle mental cuando sentimos que no podemos apagar la mente. Hablamos de la diferencia entre pensar para resolver y sobrepensar para angustiarse, por qué la mente se queda atrapada en escenarios futuros, cómo el exceso de pensamiento afecta el sueño, la toma de decisiones, el cuerpo y la energía mental, y cuáles son las señales de que ya cruzaste la línea. Programa: Marco Antonio Regil en Fórmula Transmitido de lunes a viernes por @GrupoFormula-RF https://www.youtube.com/embed/NKbvSql1wCc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:25:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43603 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/T-8P5_h9Uqo/hqdefault.jpg ¿Miedo a no tener dinero o a tener mucho? - Mariana Padilla, Marina Armendares y Marco Antonio Regil A casi todos nos ha dado miedo no tener dinero: no llegar a fin de mes, no poder pagar las deudas, perder estabilidad o sentir que el dinero nunca alcanza. Pero hay una pregunta mucho menos obvia: ¿también te da miedo tener mucho dinero? Aunque suene extraño, muchas personas sabotean su crecimiento financiero sin darse cuenta. Rechazan oportunidades, evitan invertir, gastan todo lo que ganan, se sienten culpables por cobrar más o creen que tener dinero puede traer problemas, críticas, presión o distancia con los demás. Marina Armendares, neuropsicóloga y especialista en libertad financiera, y Mariana Padilla, inversionista de Bienes raíces, nos explican qué es el miedo al éxito financiero y cómo las emociones influyen en nuestra relación con el dinero. Hablamos de por qué repetimos patrones de carencia, qué hay detrás de frases como “si gano más me van a pedir dinero”, “me da miedo invertir porque puedo perderlo” o “para qué ahorro si igual no me va a alcanzar”, y cómo distinguir entre un miedo sano que nos ayuda a cuidar el dinero y un miedo aprendido que nos limita. Programa: Marco Antonio Regil en Fórmula Transmitido de lunes a viernes por @GrupoFormula-RF https://www.youtube.com/embed/T-8P5_h9Uqo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:25:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43608 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/sRluXm_bGGs/hqdefault.jpg Las tácticas secretas de los manipuladores | Juan Manuel García “Pincho” y Marco Antonio Regil Hay conversaciones en las que entras seguro y sales dudando de ti. Te hicieron sentir culpable, te confundieron, te presionaron “suavemente” o terminaron llevándote a una decisión que ni siquiera querías tomar. Juan Manuel "Pincho", experto entrenado por agencias como el FBI en lectura de lenguaje corporal, nos revela cómo detectar señales de manipulación antes de caer: qué observar en la mirada, los gestos, los silencios, las microexpresiones y la forma en que alguien intenta influir en ti. Porque el cuerpo siempre habla y muchas veces dice lo que intentamos esconder con palabras. https://www.youtube.com/embed/sRluXm_bGGs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:25:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43618 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/LefaNTJmEgM/hqdefault.jpg AMOR o CODEPENDENCIA: SEÑALES de que tu relación NO es SANA | Chava Gutierrez y Marco Antonio Regil Relaciones sanas, relación tóxica, codependencia, apego emocional, límites en pareja, amor propio, pareja ideal y patrones de relación, ¿por qué a veces repetimos la misma historia aunque cambiemos de pareja? Hay cosas que solemos confundir con amor, como la intensidad, la necesidad de estar siempre con alguien, el miedo a perderlo o incluso la idea de aguantarlo todo. Pero la realidad es que detrás de eso hay dependencia, miedo al abandono, necesidad de control o heridas que aprendimos a normalizar mucho antes de conocer a esa persona. En este episodio, Chava Gutiérrez, nos comparte cómo se construye una relación sana, por qué muchas parejas que empiezan con ilusión terminan en dinámicas tóxicas y qué papel juegan el apego, la historia familiar, los límites y la relación que tienes contigo mismo. _____ Test tipo de apego: https://chavagutierrez.com/test-cual-es-tu-tipo-de-apego/ _____ A veces lo que más te limita no está afuera, está en lo que creíste de ti y en eso que sigues repitiendo sin darte cuenta. En mi masterclass Rompe las barreras y diseña la vida que deseas, aprenderás a identificar esas barreras y empezar a soltarlas. Inscríbete ¡GRATIS!👇🏻 https://almamatters.com/gratitud _____ Sigue a Chava Gutierrez: https://www.instagram.com/chavagutierrezzz/ _____ ¡Síguenos a mi equipo y a mí en nuestras redes sociales para estar al tanto de todas las novedades y contenido exclusivo! https://www.facebook.com/MarcoAntonioRegil/ https://www.instagram.com/marcoantonioregil/ https://www.tiktok.com/@marcoantonioregil https://www.linkedin.com/in/marco-antonio-regil-71784568/ En mi canal de Telegram, accede a contenido e invitaciones solo para fans. Únete en: marcoantonioregil.com/telegram _____ ​​*Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en el Podcast de Marco Antonio Regil, son de exclusiva responsabilidad de quien https://www.youtube.com/embed/LefaNTJmEgM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:25:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43628 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/VCnwxHBM5ME/hqdefault.jpg ¿Realmente necesitas mucho dinero para empezar a invertir? - Alejandro Cardona y Marco Antonio Regil Mejora tu educación financiera con Alejandro Cardona y aprende los fundamentos necesarios para construir un patrimonio sólido. Descubre cómo aplicar estrategias de inversión para alcanzar tu libertad financiera. Alejandro Cardona, economista y fundador del seminario Creando Riqueza, explica por qué la falta de formación en el manejo del dinero afecta a los latinoamericanos. El contenido está diseñado para quienes buscan tomar control de sus ahorros y dejar de lado la incertidumbre económica. Aprender a invertir correctamente es el eje central de su metodología, enfocada en la planificación a largo plazo. El objetivo principal es que comprendas los principios básicos de las finanzas personales para progresar hacia la libertad financiera de manera constante. A través de su experiencia, Alejandro Cardona detalla cómo la educación financiera permite tomar decisiones más informadas al momento de poner a trabajar tu capital. Si quieres profundizar en cómo mejorar tu situación económica, este análisis te ofrece una perspectiva clara sobre el camino a seguir. https://www.youtube.com/embed/VCnwxHBM5ME?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:25:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43633 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/WPh6QDHCFQQ/hqdefault.jpg Cómo hacer un FACECHART BONITO Y PROFESIONAL Gracias por estar con nosotros en el BACKSTAGE LIVE 003 Puedes conseguir en este link los blocs de facechart que estoy usando en la demo: https://s17.es/comprar/facechart/facechart/ https://www.youtube.com/embed/WPh6QDHCFQQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:27:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43634 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/ybh02zAXHGk/hqdefault.jpg Mejor Brocha para Eyeliner | BACKSTAGE LIVE 002 S17PRO En este BACKSTAGE LIVE 002 trabajamos el eyeliner desde la base: cómo usar correctamente las brochas de la Línea Technique de S17 PRO aplicadas al delineado. No es solo técnica, es herramienta + ejecución real. Durante el directo vemos: — Control del trazo — Precisión en la línea — Dirección según el ojo — Cómo responde cada brocha en el delineado Descubre la Línea Technique de S17 PRO: https://s17.es Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/bymariajoserodriguez/ https://www.instagram.com/s17pro/ Si este contenido te aporta, suscríbete al canal y activa las notificaciones para próximos BACKSTAGE LIVE. #eyeliner #maquillajeprofesional #makeuptips #eyelinertutorial #s17pro #makeupartist #beautytools https://www.youtube.com/embed/ybh02zAXHGk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:27:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43635 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/Hw0s0kbCdR8/hqdefault.jpg MAQUILLAJE EN DIRECTO (EDITORIAL) — Piel transparente + ojo menta glossy | Backstage LIVE S17 PRO Esto no es un tutorial. Es una sesión de trabajo en directo. En este Backstage LIVE by S17, desarrollamos un look completo sobre modelo trabajando desde la piel hasta el acabado final. Una propuesta editorial centrada en: — piel transparente y construida — maquillaje “makeup no makeup” — ojo en tono menta con acabado glossy — blush en crema integrado en piel Durante el directo verás: • proceso completo en tiempo real • decisiones profesionales de producto y técnica • uso de brochas en contexto real de trabajo Este contenido está pensado para maquilladores que quieren entender el maquillaje desde dentro, no solo replicarlo. Productos utilizados // PREPARACIÓN DE LA PIEL @narsissist Makeup Setting Spray Light Reflecting @narsissist Light Reflecting Moisturizer – NARS Skin @makeupforever Mist & Fix OJOS @hudabeauty Easy Bake (tono Matcha Milk Cake) @danessamyrisks_europe Colorfix Glaze tono Clear Light Work Volumen VII (tono Golden Child) @lisaeldridgemakeup Pinpoint Concealer Micro Correcting Pencil @corazonabeauty Magic Fix BASE Y ESCULTURA DEL ROSTRO @armanibeauty Luminous Silk @hudabeauty Fauxfilter Corrector (tono cherry blossom) @corazonabeauty The Masterpiece (tonos Lolita & Plum Pop) CEJAS @lhcosmetics Infinity brow pen (tono Greige - Light cool taupe) LABIOS @sublime_oils Lip Balm @makeupforever Artista Color Pencil (tono 600 Anywhere Caffeine) @corazonabeauty The Masterpiece (tonos Lolita & Plum Pop) HERRAMIENTAS @s17pro Línea S (S130, S131, S127, S122, S136) https://s17.es/comprar/brochas-de-maquillaje/studio/linea-studio/ Línea B (B115, B107, B105) https://s17.es/comprar/brochas-de-maquillaje/beauty/linea-beauty/ Línea T (T140, T145) https://s17.es/comprar/brochas-de-maquillaje/technique/linea-technique/ Nos vemos en el siguiente ✨ #backstagelive #bymj #s17pro #editorial https://www.youtube.com/embed/Hw0s0kbCdR8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:27:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43636 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/2T80lSjUmGk/hqdefault.jpg Probando nuevos lanzamientos de maquillaje | Estée Lauder, Danessa Myricks y Makeup Forever Hoy me maquillo probando algunos de los últimos lanzamientos de maquillaje que tenía muchas ganas de trabajar por primera vez. En este vídeo utilizo la base reformulada de Estée Lauder, la paleta Lightwork Everyday Magic de Danessa Myricks Beauty, una de las nuevas máscaras de Lancôme y los nuevos productos de Makeup Forever para mejillas y labios. Voy compartiendo mis primeras impresiones reales, cómo se comportan las texturas en piel y cómo los integraría dentro de un kit profesional. No es un vídeo de “probar por probar”, sino una forma de analizar producto desde la experiencia real en maquillaje profesional: textura, acabado, integración y funcionalidad. La mayoría de productos que uso en este video junto con las brochas S17, están disponibles en Maquillalia, donde tengo un cupón activo "BYMJ" del -10% de descuento en toda la web. Es un cupón afiliado y me hace mucha ilusión que lo uses en tus compras. ALGUNOS PRODUCTOS DESTACADOS: – Base reformulada de Estée Lauder – Lightwork Palette – Everyday Magic de Danessa Myricks Beauty – Máscara de pestañas Lancôme – Novedades de Makeup Forever (mejillas y labios) Si te interesa este tipo de contenido más técnico y honesto sobre maquillaje profesional, puedes dejarme en comentarios qué productos te gustaría que analizara en próximos vídeos. 💄 Consigue las brochas S17 Pro 🔗 Si eres profesional — solicita tu descuento profesional aquí: 👉 https://s17.es/pro/ 🛍️ Si no eres profesional — usa mi cupón de 10% de descuento: ➡️ Cupón: BYMJ 🛒 Descuento en Maquillalia 🛍️ En productos de Maquillalia puedes comprar con –10% de descuento usando el cupón: ➡️ BYMJ 📌 Mi curso de maquillaje profesional: www.bymariajose.com 📌 Mi Instagram: https://www.instagram.com/bymariajoserodriguez/ 📌 Instagram de S17 Pro: https://www.instagram.com/s17pro/ #maquillaje #makeupprofesional #novedadesmaquillaje #esteelauder #danessamyricks #makeupforever #lancome #maquillajeprofesional #makeupreview #beauty https://www.youtube.com/embed/2T80lSjUmGk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:27:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43638 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/rIDrY8UJEzI/hqdefault.jpg Todo lo que define un eyeliner (producto, herramienta y acabado) El eyeliner es probablemente una de las técnicas más reconocibles del maquillaje… y también una de las más mal entendidas. Normalmente hablamos mucho de cómo hacerlo, pero mucho menos de qué cosas realmente definen un delineado. En este vídeo me apetecía hablar precisamente de eso: del producto, de la herramienta, del acabado y del contexto en el que se utiliza un eyeliner. Porque el mismo delineado puede cambiar completamente dependiendo de: • el tipo de producto • la herramienta que utilizamos • el acabado que buscamos • o incluso si se trata de un maquillaje social o editorial. No es un tutorial paso a paso, sino una conversación sobre las decisiones técnicas y estéticas que hay detrás de una línea que, aunque parece simple, tiene mucho más detrás de lo que parece. Si eres maquilladora, probablemente muchas de estas cosas ya las intuyes. Si eres consumidora, quizá te ayude a entender mejor por qué un eyeliner puede verse tan distinto dependiendo de cómo se construye. 📍 Escuela de Maquillaje BYMARIAJOSE 📍 Sevilla Masterclass Arquitectura del Trazo 06 / 07 Mayo Formación intensiva dedicada al delineado profesional. Más información: https://bymariajose.com/delineado/ MEJORES BORCHAS PARA EYELINER : https://s17.es/comprar/brochas-de-maquillaje/packs/linea-technique/ MI CUPÓN DE DESCUENTO EN MAQUILLALIA: BYMJ (-10% en toda la web, AF) Encuéntrame en instagram: https://www.instagram.com/bymariajoserodriguez/ #maquillajeprofesional #eyeliner #delineado #maquilladora #makeupartist #maquillajeeditorial #makeupeducation #makeuptips #makeuptechnique #eyelinertips https://www.youtube.com/embed/rIDrY8UJEzI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:27:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43640 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/9jeJsFaAQ8I/hqdefault.jpg Vuelvo a YouTube: piel natural y maquillaje con toque de color | Mis productos actuales ✨ ¡Hola! En este vídeo me maquillo con un look natural con toque de color y os cuento qué he estado haciendo últimamente 👇 📌 Productos que aparecen en este vídeo : Preparación de piel & skincare • Restoring Eye Cream Contorno de Ojos Restauradora (contorno de ojos) • TIRTIR - Sérum SOS Serum • D'Alba White Truffle Double Serum & Cream • D'alba Loción Solar Tonificante Waterfull SPF50+PA++++ Maquillaje • Yummy Skin Tint tono 2 Danessa Myricks (BYMJ es mi cupón de descuento en maquillalia) • Paleta de sombras Minxette — VISEART - Maquillalia • Lápiz marrón — Lancôme • Colorete Make Me Blush (06) — YSL • Paleta Filmstar Bronze & Glow — Charlotte Tilbury • Máscara de pestañas marrón — María Orbai - Maquillalia • Colorete en stick Lolita — Corazona • Perfilador de labios (tono 06) — Mercadona • Todas las brochas utilizadas son de S17 Pro www.s17.es 💄 Consigue las brochas S17 Pro 🔗 Si eres profesional — solicita tu descuento profesional aquí: 👉 https://s17.es/pro/ 🛍️ Si no eres profesional — usa mi cupón de 10% de descuento: ➡️ Cupón: BYMJ 🛒 Descuento en Maquillalia 🛍️ En productos de Maquillalia puedes comprar con –10% de descuento usando el cupón: ➡️ BYMJ 📌 Mi curso de maquillaje profesional: www.bymariajose.com 📌 Mi Instagram: https://www.instagram.com/bymariajoserodriguez/ 📌 Instagram de S17 Pro: https://www.instagram.com/s17pro/ #maquillaje #maquillajenatural #beautyvlog #maquillajeprofesional #skintint #GetReadyWithMe #GRWM #brochasdemaquillaje https://www.youtube.com/embed/9jeJsFaAQ8I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:27:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43641 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/5k6iYC1sFmw/hqdefault.jpg Soft Glam con la NUEVA Danessa Myricks Lightwork Vol. 7 ✨ | Maquillaje Luminoso y Natural En el vídeo de hoy os traigo un soft glam luminoso utilizando como protagonista la nueva Lightwork Palette Vol. 7 de Danessa Myricks. Es un look suave, favorecedor y perfecto para realzar la piel y darle un toque de brillo sutil al ojo. En la miniatura ya podéis ver el resultado final en la modelo: una piel jugosa, fresca y un ojo súper delicado. ✨ Productos utilizados, algunos de ellos tienen enlaces afiliados, gracias por usarlos. - Bruma Serum — Alba: https://bit.ly/43AoS8h - Sérum — Medicube: https://bit.ly/485s3Gr *usa mi cupón BYMARIAJOSE - Base de maquillaje — Clinique: https://tidd.ly/4nXROy6 - Iluminador fluido Seamless Skin — Lisa Eldridge, tono Pink Moon - Hollywood Blush Glow — Charlotte Tilbury: https://tidd.ly/4i2l7ON - Lightwork Palette Vol. 7 — Danessa Myricks (protagonista del look) - Stick Artist Color Crayon — Makeup Forever, tonos 436 y 101 - Máscara de pestañas MAC Stack - Colorete Sex Appeal — NARS - Polvos de sellado rosados Oh la la — Lancome - Polvos compactos Easy Bake — Huda Beauty - Lápiz delineador, The Limit, tono Dark Mauve — Corazona - Labial — Lancôme, línea Lip Idole Todas las brochas usadas son de https://s17.es/ , recuerda que si eres profesional puedes solicitar tu descuento como artista. Encuéntrame en: www.instagram.com/bymariajoserodriguez www.bymariajose.com hola@bymariajose.com https://www.youtube.com/embed/5k6iYC1sFmw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:27:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43643 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/S1D_9dBJELU/hqdefault.jpg Descubriendo juntas la cosmética coreana 💕 | Mis compras de skincare en París En este video les comparto algo muy especial: durante mi viaje a París Fashion Week, aproveché uno de mis ratitos libres para visitar una tienda de cosmética coreana. Compré varias cosas —mascarillas, serums, protectores solares y más— y en este video te cuento para qué sirve cada producto. ✨ Productos que menciono: Torriden Dive-In Mask (hidratación profunda) Numbuzin Nº3 Tingle-Pore Softening Mask (poros y suavidad) Sungboon Editor Deep Collagen + Retinol Mask (reafirmante) Arial Expert Niacin Vita 5% Mask (luminosidad) Green Tomato Ampoule Mask (lifting y control de poros) The Face Shop Mung Bean Mask (purificante) Medicube Triple Collagen Serum (elasticidad y firmeza) Beauty of Joseon Glow Deep Serum (arroz + alfa arbutina, luminosidad) Skin1004 Retinol 0.2% Ampoule (regeneración) TirTir SOS Serum (hidratación intensa) Beauty of Joseon Relief Sun (Rice + Probiotics / Rice + B5) d’Alba UV Essence Waterfull+ (protector solar hidratante) 💬 Cuéntame en los comentarios cuál te gustaría que pruebe en cámara o si quieres que haga una rutina completa de K-Beauty con todos estos productos. 💖 No olvides suscribirte para más contenido de maquillaje, skincare y belleza coreana. Sígueme en mis redes: Instagram: www.instagram.com/bymariajoserodriguez S17 PRO: www.instagram.com/s17pro Mi marca: www.s17.es Mis formaciones profesionales: www.bymariajose.com #KBeauty #SkincareCoreano #HaulCoreano #ParisFashionWeek #BellezaCoreana #SkincareRoutine #BeautyOfJoseon #Medicube #Torriden #dAlba #Skin1004 #TirTir #Numbuzin https://www.youtube.com/embed/S1D_9dBJELU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:27:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43644 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/VokBPA3i60I/hqdefault.jpg Lanzamiento S17 PRO · Brochas profesionales creadas por y para makeup artists Nace S17 PRO, mi nueva marca de brochas profesionales. Una marca creada desde la experiencia, desde la docencia y desde la profesión real del maquillaje. En este vídeo te presento el proyecto y te enseño cómo trabajo con algunas de mis favoritas Cada brocha tiene un propósito, una intención y una función pensada desde la práctica. ✨ S17 PRO · No somos tendencia. Somos necesidad. La web: https://s17.es/ Registrate como PRO: https://s17.es/pro/ IG S17 PRO: https://www.instagram.com/s17pro/ Si eres de fuera de Europa y quieres comprar S17 puedes encontrarnos en la web de Maquillalia.com https://www.maquillalia.com/ Además, usando mi cupón BYMARIAJOSE, tendrás en toda la web un 10% de descuento extra. https://www.youtube.com/embed/VokBPA3i60I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:27:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43647 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/1TC7X0xsbu4/hqdefault.jpg Clase 2 | MakeClub Experience | La piel como obra maestra ✨ Bienvenida a la segunda clase de Makeclub Experience ✨ 👉 Recuerda que aún puedes inscribirte gratis para vivir las 3 clases completas: [ ⚡ Suscríbete al canal y activa la campanita para no perderte nada. https://www.youtube.com/embed/1TC7X0xsbu4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:27:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43648 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/PenN459JRIQ/hqdefault.jpg COLORFIX Danessa Myricks: los tonos que SIEMPRE llevo en mi kit En este video no verás TODOS los Colorfix de Danessa Myricks, sino los que realmente forman parte de "mi kit profesional de maquillaje" y que uso una y otra vez en clientes y trabajos. Los Colorfix son productos multifunción (ojos, labios, rostro) con una "fórmula resistente, pigmentada y versátil" que los hace perfectos para maquilladores profesionales y amantes del maquillaje creativo. Aquí te muestro cuáles son mis tonos imprescindibles y por qué los recomiendo. Dónde comprarlos: Yo los compro en Maquillalia (https://www.maquillalia.com/) porque siempre encuentro los tonos que necesito. 💸 Con mi código BYMARIAJOSE (no afiliado) tienes descuento del 10% en todas tus compras --- 🔔 Suscríbete para más contenido de maquillaje profesional, reseñas y favoritos. 👍 Si te ha servido este video, dale like y cuéntame en comentarios: 👉 ¿Qué tono de Colorfix es tu favorito o cuál te gustaría probar? --- 📌 Sígueme en mis redes: Instagram: www.instagram.com@bymariajoserodriguez #DanessaMyricks #Colorfix #MaquillajeProfesional #FavoritosMaquillaje #MakeupArtistKit #maquillalia https://www.youtube.com/embed/PenN459JRIQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:27:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43649 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/_EgJOQdnwEo/hqdefault.jpg Clase 1 | MakeClub Experience | Color Fix como herramienta infinita ✨ Bienvenida a la primera clase de Makeclub Experience ✨ Hoy trabajaremos con el Color Fix de Danessa Myricks, un producto multifunción icónico en el maletín de los profesionales. Aprenderás cómo dominar su técnica y cómo construir un look completo utilizando solo este básico. 📅 Clase 1: 15 de septiembre – 11:00h (hora España) 🎥 Evento online gratuito · Makeclub Experience 👉 Recuerda que aún puedes inscribirte gratis para vivir las 3 clases completas: [pon el link de inscripción] ⚡ Suscríbete al canal y activa la campanita para no perderte nada. https://www.youtube.com/embed/_EgJOQdnwEo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:27:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43650 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/3qnqTxpPc5o/hqdefault.jpg Probando cámara y sonido 🎥 | Rumbo a Makeclub Experience ✨ ✨ Bienvenid@ a este directo improvisado ✨ Hoy estoy aquí para probar imagen y sonido de cara a Makeclub Experience, el evento gratuito de maquillaje profesional que comienza en solo 4 días. 💄 📅 Fechas: 15, 16 y 17 de septiembre ⏰ Horario: 11:00h a 13:00h (hora España) 🎥 Formato: Clases online en directo 👉 En Makeclub Experience aprenderás a: Dominar un producto multifunción básico en el kit profesional Crear una piel impecable, luminosa y de larga duración Construir un maquillaje de novia glam en tonos ocres, en tendencia este otoño 🔗 Inscríbete GRATIS aquí: https://bymariajose.com/makeclub-experience/ https://www.youtube.com/embed/3qnqTxpPc5o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:27:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43652 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/RQrYCDcaI-M/hqdefault.jpg Maquíllate conmigo para un día de grabación | Rutina sencilla y natural ¡Hola! 🖤 En este vídeo te invito a acompañarme mientras me maquillo para un día de grabación. Es un look sencillo pero muy específico, usando pocos productos clave y cuidando cada detalle de la técnica. Perfecto si buscas inspiración para un maquillaje natural, rápido y pensado para grabar contenido o presentaciones. INFO DE CURSOS PROFESIONAL: https://bymariajose.com/curso-de-maquillaje-online/ tlf contacto cursos: 624490383 🌸 Productos utilizados: Contorno ojos C - Tetra Eye Medik8: https://tidd.ly/4g5Ibv4 Tónico Press & Glow Medik8: https://tidd.ly/4nkji1i Crema reparadora Cicalfate Avene: https://tidd.ly/4jiW361 Crema vitaminada Bobbi Brown: https://tidd.ly/4mOYFKN Lápiz ojos marrón Lancome : https://tidd.ly/3Bqg1L1 Sombra en crema Charlotte tono Pillow Talk: https://tidd.ly/4hs3w1k Base Triclone Skin Tech Haus Labs, tono 110: https://tidd.ly/46ckX1V Bonzer YSL tono 2: https://tidd.ly/41BOa4R Film Star Bonze and Glow Charlotte: https://tidd.ly/4pnofIu Colorete Huda tono Strawberry cream: https://tidd.ly/3xEoYz0 Lápiz labios Huda, Mutted Pink: https://tidd.ly/4hf6wPj Máscara Kitten Lash Lisa Eldridge: https://www.lisaeldridge.com/products/kitten-lash-mascara ✨ No olvides suscribirte y activar la campanita para no perderte los próximos vídeos. 📌 Cuéntame en comentarios: ¿Cuál es tu producto imprescindible cuando grabas o te maquillas? 📲 SÍGUEME EN REDES SOCIALES: ✨ Instagram: www.instagram.com/bymariajoserodriguez 🎥 TikTok: www.tiktok.com/bymariajoserodriguez 📩 Contacto / Colaboraciones: hola@bymariajose.com https://www.youtube.com/embed/RQrYCDcaI-M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:27:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43654 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/H-XQOgaTe3c/hqdefault.jpg Probando nuevos lanzamientos de verano En este video pongo a prueba y te muestro algunos de los productos que estoy usando durante este verano sin parar. La mayoría de estos productos ya se han convertido en favoritos para mí. Otros... no tanto. PRODUCTOS USADOS Y MENCIONADOS EN ESTE VIDEO (algunos son afiliados, gracias por usar estos links) - Protector solar en sérum Spf 50 PA++++ Wonder Block CORAZONA : https://bit.ly/3HedJCc - Corrector líquido hidratante Radiant Tinted Concealer - Vanilla María Orbai https://bit.ly/4lpNYMZ - Polvos fijadores larga duración Lancome : https://tidd.ly/3HyYDXZ - Stick multiusos Colorfix - Duo 2: Orion Nebula/Twilight Gleam https://bit.ly/4oB4mxf - Lipglazer Glossy Liner Perfilador de labios MAC tono WHIRLIN : https://tidd.ly/45AZUFR BROCHAS S17 PRO (muy pronto): https://www.instagram.com/s17pro/ MIS CURSOS DE MAQUILLAJE PROFESIONAL: www.bymariajose.com Instagram: https://www.instagram.com/bymariajoserodriguez/ CONTACTO | PR | COLABORACIONES hola@bymariajose.com https://www.youtube.com/embed/H-XQOgaTe3c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:27:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43661 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/BLoQD9ytL_c/hqdefault.jpg Probando mis favoritos de Perricone MD 💫 | TOP 6 productos, limpieza, hidratación y antiedad ¡Hola! 💛 Hoy os traigo un vídeo súper especial sobre una de mis marcas favoritas de skincare: Perricone MD. He probado varios de sus productos y en este vídeo os cuento mi experiencia real con 6 de ellos, destacando mis 3 favoritos absolutos (que no me pueden faltar en la rutina) y otros 3 que también me han sorprendido positivamente 💆‍♀️✨ 👇 Aquí os dejo los enlaces directos (afiliados) a todos los productos que menciono para que podáis echarles un vistazo: ✅ MIS 3 FAVORITOS DE PERRICONE MD: 💛 Chia Cleansing Balm – Essential Fx → https://tidd.ly/3I0XlF1 Desmaquilla, nutre y deja la piel suave sin sensación grasa. Un básico para pieles secas o maduras. 🌞 Vitamin C Ester Citrus Brightening Cleanser → https://tidd.ly/4eo9gZx Limpieza suave pero eficaz, ilumina y revitaliza la piel desde el primer uso. 👁️ Smoothing & Brightening Under-Eye Cream → https://tidd.ly/46kAqym Contorno de ojos que alisa, ilumina y mejora el aspecto de las ojeras y líneas de expresión. ✨ MI OTRA SELECCIÓN (ME GUSTAN, PERO NO SON FAVORITOS): 🔄 High Potency Face Finishing & Firming Toner → https://tidd.ly/3TFIsKL Tónico reafirmante con DMAE que prepara la piel y la refresca al instante. 💧 Cold Plasma Plus+ The Intensive Hydrating Complex → https://tidd.ly/4ltgUEv Tratamiento antiedad de hidratación intensa ideal para pieles secas o apagadas. 🌟 High Potency Face Finishing & Firming Radiant Moisturizer → https://tidd.ly/4kWFQUN Hidratante de día con efecto luminoso y reafirmante, perfecta como prebase de maquillaje. 📲 SÍGUEME EN REDES SOCIALES: ✨ Instagram: www.instagram.com/bymariajoserodriguez 🎥 TikTok: www.tiktok.com/bymariajoserodriguez 📩 Contacto / Colaboraciones: hola@bymariajose.com https://www.youtube.com/embed/BLoQD9ytL_c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:27:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43664 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/jvMc4uL2k4U/hqdefault.jpg El mejor protector solar para usar debajo del maquillaje 💡 En este video te muestro cómo aplicar el mejor protector solar debajo del maquillaje para lograr una piel protegida, luminosa y con acabado natural. La clave está en preparar bien la piel: hidratación ligera, protección solar que no se pela y un maquillaje que se funde perfectamente sin cuartearse durante el día. Ideal para pieles reales, climas cálidos y looks diarios. PRODUCTOS USADOS Y MENCIONADOS EN ESTE VIDEO (algunos son afiliados, gracias por usar estos links) PREPARACIÓN PIEL: Cicalfate, Crema hidratante y reparadora: https://tidd.ly/43O9Yf8 Protección solar HELIOCARE Gel Oil Free 360 SPF 50: https://tidd.ly/3ZgXbzd Protección solar Medik8 SPF 50: https://tidd.ly/3HHhG26 MAQUILLAJE: Fijador All Nighter Urban tamaño mini: https://tidd.ly/3SET2Bs Fondo de maquillaje | Luminous Silk Concealer tono 5: https://tidd.ly/3Fo5a6U Paleta sombras LH Cosmetics: https://bit.ly/44peLnq Contorno en barra Makeup Bymario tono light medium: https://tidd.ly/44qB8HG Colorete en crema Nars tono Behave: https://tidd.ly/4k3GZJ3 Colorete en polvo Nars tono Sex apeal: https://www.druni.es/blush-nars-new Bronzer en polvo YSL tono 02: https://tidd.ly/3PaLcOd Lápiz labial MUFE: https://tidd.ly/4jUG2mp Paleta rostro By Terry: https://tidd.ly/3G4hIR2 Máscara MAC STACK: https://tidd.ly/4620KNC BROCHAS S17 PRO (muy pronto) https://www.instagram.com/s17pro/ MIS CURSOS DE MAQUILLAJE PROFESIONAL: www.bymariajose.com Instagram: https://www.instagram.com/stories/bymariajoserodriguez/ CONTACTO | PR | COLABORACIONES hola@bymariajose.com #bymj #protectorsolar #maquillajenatural #spf50 https://www.youtube.com/embed/jvMc4uL2k4U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:27:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43669 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/em3rg40XxFU/hqdefault.jpg MASTERCLASS: “METAL MAGIC LOOK” con Mercedes Galbarro | Evaluación Final - Escuela de Maquillaje MASTERCLASS: “METAL MAGIC LOOK” con Mercedes Galbarro | Evaluaciones Finales - Escuela de Maquillaje En esta sesión en directo, la artista Mercedes Galbarro nos presenta su propuesta: “METAL MAGIC LOOK” – La fuerza mágica del maquillaje escénico y editorial. ⚡ En esta masterclass descubrirás: 🔹 Técnicas avanzadas de maquillaje 🔹 Cómo crear un look potente con acabados brillantes 🔹 Inspiración conceptual y ejecución paso a paso 🔹 Consejos para presentar un maquillaje en evaluaciones 🧑‍🎓 Esta clase forma parte del programa de formación de la Escuela de Maquillaje Profesional, donde nuestros alumnos demuestran su talento ante el público. 📲 Sigue a nuestras artistas y descubre más: 🔸 Instagram de Mercedes Galbarro: https://www.instagram.com/mergalbarro/ 🔸 Instagram de María José: https://www.instagram.com/bymariajoserodriguez/ 🔸 Descubre todos nuestros cursos de maquillaje profesional: www.bymariajose.com ❤️ ¡Gracias por vernos! Si te ha gustado este contenido: 👍 Dale like 💬 Déjanos tu comentario 📩 Comparte con quien ame el maquillaje ✅ Y no olvides SUSCRIBIRTE para más clases, trucos y looks espectaculares. #MaquillajeGlow #MasterclassMaquillaje #MakeupGlow #NaturalLook #MaquillajeProfesional #CursosDeMaquillaje #CarmenCortés #MakeupTutorial https://www.youtube.com/embed/em3rg40XxFU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:27:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43670 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/iqFmBNufFfw/hqdefault.jpg MASTERCLASS DE MAQUILLAJE | GLOW NATURAL con Carmen Cortés ¡Bienvenid@s a esta Masterclass de Maquillaje Glow Natural! En este vídeo, nuestra alumna Carmen Cortés nos guía paso a paso en la creación de un look fresco, natural y luminoso que realza la belleza con un toque sofisticado y cálido. 💄 ¿Qué vas a ver en esta Masterclass? ✨ Carmen ha recreado un maquillaje de acabado glow natural, ideal para el día a día o eventos especiales. 🧡 El look se compone de: Ojos en tonos anaranjados, trabajados con una técnica de difuminado profesional. Piel fresca, con acabado natural y saludable. Mejillas semi encendidas, que aportan un rubor suave y juvenil. Labios perfilados y con un acabado glow, que equilibra el look con elegancia. Esta Masterclass también forma parte del proceso de evaluación de Carmen, quien ha demostrado gran dominio técnico y sensibilidad estética. 🧑‍🎓 📲 Sigue a nuestras artistas y descubre más: 🔸 Instagram de Carmen Cortés: https://www.instagram.com/carmencortesmkp/ 🔸 Instagram de María José: https://www.instagram.com/bymariajoserodriguez/ 🔸 Descubre todos nuestros cursos de maquillaje profesional: www.bymariajose.com ❤️ ¡Gracias por vernos! Si te ha gustado este contenido: 👍 Dale like 💬 Déjanos tu comentario 📩 Comparte con quien ame el maquillaje ✅ Y no olvides SUSCRIBIRTE para más clases, trucos y looks espectaculares. #MaquillajeGlow #MasterclassMaquillaje #MakeupGlow #NaturalLook #MaquillajeProfesional #CursosDeMaquillaje #CarmenCortés #MakeupTutorial https://www.youtube.com/embed/iqFmBNufFfw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:27:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43671 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/MB57WHhUYE4/hqdefault.jpg MASTERCLASS DE MAQUILLAJE | SUMMER GLOW con Juan Montero ¡Bienvenidas a esta Masterclass de Maquillaje Profesional! 💄 En este vídeo, te traemos un look veraniego lleno de frescura y luminosidad, de la mano de nuestro alumno Juan Montero. No solo descubrirás cómo lograr un maquillaje completo de ojos, sino también un acabado espectacular en la piel. ¡Ideal para brillar esta temporada! 💡 Esta clase forma parte de nuestra formación privada en Maquillaje Profesional, y durante la sesión, Juan está siendo evaluado por su tutora María José. ⸻ 🔗 Descubre más: 👨‍🎨 Perfil de Juan Montero: https://www.instagram.com/juanmontero.mk/ 👩‍🏫 Perfil de María José: https://www.instagram.com/bymariajoserodriguez 📚 Todos nuestros cursos disponibles: www.bymariajose.com ⸻ ✨ Esperamos que disfrutes y aprendas mucho. ¡Dale like, suscríbete y activa la campanita para no perderte ninguna clase más! 🔔 #MaquillajeProfesional #MasterclassMaquillaje #MakeupTutorial #LookVeraniego #FormaciónMaquillaje https://www.youtube.com/embed/MB57WHhUYE4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:27:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43677 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/YLbn1jR3Mbo/hqdefault.jpg Masterclass de Maquillaje Profesional 2025 | Técnica Paso a Paso para Maquilladores Bienvenid@ a esta Masterclass de maquillaje profesional, donde aprenderás técnicas de alto nivel explicadas paso a paso. Esta clase está diseñada para maquilladores en formación, profesionales del sector y apasionados del maquillaje que buscan perfeccionar su técnica. 🎯 En esta clase aprenderás: ✅ Maquillaje de la piel para cualquier ocasión ✅ Delineado con técnica sencilla en ojos ✅ Eyeliner inferior con apertura ✅ Acabado profesional: natural, luminoso y técnico 🧠 Este contenido es ideal para: ✔️ Maquilladores profesionales ✔️ Estudiantes de escuelas de maquillaje ✔️ Público con interés en el maquillaje técnico/formativo 📌 ¿Quieres seguir formándote conmigo? 🔔 Suscríbete al canal para recibir más clases, tips y formación profesional: 👉 https://www.youtube.com/@bymariajose 📢 Comparte este video si te ha sido útil y deja en los comentarios tus dudas o sugerencias para futuras clases. #MasterclassMaquillaje #MaquillajeProfesional #TécnicasDeMaquillaje #FormaciónMakeup #makeup2025 Estoy aquí si me necesitas 🤍 Un abrazo enorme, María José https://www.youtube.com/embed/YLbn1jR3Mbo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:27:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43680 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/7_hpGw-ZyE8/hqdefault.jpg Maquillaje de Invitada 2025 | Look Elegante Paso a Paso En este video te muestro cómo crear un look completo de maquillaje pensado para invitadas a bodas, eventos u ocasiones especiales. Un paso a paso detallado, con técnicas profesionales y consejos que puedes aplicar tanto si eres maquillador/a como si te maquillas tú misma. PRODUCTOS USADOS Y MENCIONADOS EN ESTE VIDEO (algunos son afiliados, gracias por usar estos links) PREPARACIÓN PIEL: Magic Water Cream Charlotte Tilbury: https://tidd.ly/3TnxzwL MAQUILLAJE: Todos los productos de NABLA los puedes encontrar aquí: https://vodevilmakeup.com/categoria-producto/marcas_maquillaje/nabla/ *puedes usar mi cupón BYMARIAJOSEVODEVIL y tendrás -15% en toda la web Lápiz negro Huda Beauty: https://tidd.ly/4dsShF7 Base Light Reflecting Nars, tono Deauville: https://tidd.ly/43sq0dh Blush Nars, tono Behave: https://tidd.ly/4dsy9Tl Polvos finales Charlotte, tono 2: https://tidd.ly/4kPt4Hx Paleta rostro Charlotte Tilbury: (disponible en la web oficial, recuerda que si eres profesional puedes comprar con descuento) Lápiz cejas Mercadona Colorete en polvo Nars, tono Sex apeall Máscara Nars, Climax BROCHAS S17 PRO (muy pronto) https://www.instagram.com/s17pro/ MIS CURSOS DE MAQUILLAJE PROFESIONAL: www.bymariajose.com Instagram: https://www.instagram.com/stories/bymariajoserodriguez/ https://www.youtube.com/embed/7_hpGw-ZyE8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:27:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43681 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/JC2LLJ4Kzgo/hqdefault.jpg volviendo a mi rutina de triatleta || entrenando mi primer half ironman (ep.07) 4 semanas para mi ironman 70.3 y unos días entrenando bien en casa me podéis seguir en mis otras redessssss, en ig contenido diario para que os hartéis de mi ig: @andrea.athlete tktk: @andrea.athletee OS AMOOOOO BSSSSSSSSSS https://www.youtube.com/embed/JC2LLJ4Kzgo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:29:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43682 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/VdF3ZTUCPXA/hqdefault.jpg palmeras, bailoteos y volviendo a sacar entrenos terminando el viaje por Punta Cana como merecía!!! me podéis seguir en mis otras redessssss, en ig contenido diario para que os hartéis de mi ig: @andrea.athlete tktk: @andrea.athletee OS AMOOOOO BSSSSSSSSSS https://www.youtube.com/embed/VdF3ZTUCPXA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:29:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43683 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/ueOgimr9ycQ/hqdefault.jpg playas increíbles, gimnasios aceptables, bailar mucho y running a 300000 de humedad primeros días por las terrenas y samaná!!! este viaje en mi corazoncito para siempre me podéis seguir en mis otras redessssss, en ig contenido diario para que os hartéis de mi ig: @andrea.athlete tktk: @andrea.athletee OS AMOOOOO BSSSSSSSSSS https://www.youtube.com/embed/ueOgimr9ycQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:29:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43684 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/NOHxyWnGR4U/hqdefault.jpg festival de running, hyrox, puerto de navacerrada y mucho cotorreo de verdad tenéis que ir a gingerland es LO MAS, Madrid consigue que mi batería social sea infinita me podéis seguir en mis otras redessssss, en ig contenido diario para que os hartéis de mi ig: @andrea.athlete tktk: @andrea.athletee OS AMOOOOO BSSSSSSSSSS https://www.youtube.com/embed/NOHxyWnGR4U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:29:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43685 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/jDNpyunlqko/hqdefault.jpg bici bajo la lluvia, transiciónes y natación || entrenando mi primer half ironman (ep.06) 7 semanas para mi ironman 70.3 y unos días entrenando bien en casa me podéis seguir en mis otras redessssss, en ig contenido diario para que os hartéis de mi ig: @andrea.athlete tktk: @andrea.athletee OS AMOOOOO BSSSSSSSSSS https://www.youtube.com/embed/jDNpyunlqko?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:29:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43686 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/8UHHli36Sk0/hqdefault.jpg training camp en Mallorca y celebro mis 25 un año más y un viaje increíble mas. infinitamente agradecida me podéis seguir en mis otras redessssss, en ig contenido diario para que os hartéis de mi ig: @andrea.athlete tktk: @andrea.athletee OS AMOOOOO BSSSSSSSSSS https://www.youtube.com/embed/8UHHli36Sk0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:29:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43687 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/8p7wAhBKKww/hqdefault.jpg quedo tercera en un hyrox y me subo a un tuktuk con Hannah Montana sonando fin de semana de los que repetiría una y mil veceeees me podéis seguir en mis otras redessssss, en ig contenido diario para que os hartéis de mi ig: @andrea.athlete tktk: @andrea.athletee OS AMOOOOO BSSSSSSSSSS https://www.youtube.com/embed/8p7wAhBKKww?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:29:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43688 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/4ECTo4xfTeA/hqdefault.jpg de bajar el ritmo en Tenerife a la medio maratón de Madrid estoy muy agradecida y feliz por todo, cada segundo que veía de este video tenia una sonrisa en la cara. gracias por esto me podéis seguir en mis otras redessssss, en ig contenido diario para que os hartéis de mi ig: @andrea.athlete tktk: @andrea.athletee OS AMOOOOO BSSSSSSSSSS https://www.youtube.com/embed/4ECTo4xfTeA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:29:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43689 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/RoaL2DwHPLk/hqdefault.jpg primera transición y me duelen las tibias || entrenando mi primer half ironman (ep.05) 11 semanas para mi ironman 70.3 y volvemos a la rueda de la periostitis me podéis seguir en mis otras redessssss, en ig contenido diario para que os hartéis de mi ig: @andrea.athlete tktk: @andrea.athletee OS AMOOOOO BSSSSSSSSSS https://www.youtube.com/embed/RoaL2DwHPLk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:29:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43690 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/3IrZXEuAfuE/hqdefault.jpg demasiados deportes para un solo cuerpo || entrenando mi primer half ironman (ep.04) 12 semanas para mi ironman 70.3 y mi primera transición oficial ciclismo-running!! espero que os gusteeeee me podéis seguir en mis otras redessssss, en ig contenido diario para que os hartéis de mi ig: @andrea.athlete tktk: @andrea.athletee OS AMOOOOO BSSSSSSSSSS https://www.youtube.com/embed/3IrZXEuAfuE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:29:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43691 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/qnFkGJmd1mY/hqdefault.jpg subir puertos no es lo mío || entrenando mi primer half ironman (ep.03) 13 semanas para mi ironman 70.3 !! espero que os gusteeeee que pesada soy con el triatlón jajajsajj :))) me podéis seguir en mis otras redessssss, en ig contenido diario para que os hartéis de mi ig: @andrea.athlete tktk: @andrea.athletee OS AMOOOOO BSSSSSSSSSS https://www.youtube.com/embed/qnFkGJmd1mY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:29:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43692 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/PrhvXzwcuPY/hqdefault.jpg de las zapatillas al agua || entrenando mi primer half ironman (ep.02) 14 semanas para mi ironman 70.3 y charlando de kellogs como si me pagasen, ojalá os gusteeeee :))) me podéis seguir en mis otras redessssss, en ig contenido diario para que os hartéis de mi ig: @andrea.athlete tktk: @andrea.athletee OS AMOOOOO BSSSSSSSSSS https://www.youtube.com/embed/PrhvXzwcuPY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:29:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43693 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/hpSc1dWwpUQ/hqdefault.jpg practicando el art latte, madrid 24h y entrenando siempre vlogueando otra semana mas!!! ole ole me podéis seguir en mis otras redessssss, en ig contenido diario para que os hartéis de mi ig: @andrea.athlete tktk: @andrea.athletee OS AMOOOOO BSSSSSSSSSS https://www.youtube.com/embed/hpSc1dWwpUQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:29:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43695 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/mk8nDhlNock/hqdefault.jpg toca aprender a nadar || entrenando mi primer half ironman (ep.01) hagan sus apuestas, sobreviviré a las 16 semanas que tengo por delante?? JAJAJJAA me podéis seguir en mis otras redessssss, en ig contenido diario para que os hartéis de mi ig: @andrea.athlete tktk: @andrea.athletee OS AMOOOOO BSSSSSSSSSS https://www.youtube.com/embed/mk8nDhlNock?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:29:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43696 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/uYg-cbkdU4U/hqdefault.jpg otra media maratón para estas piernas lo que me gusta a mi correr os juro que no es normaaaaal me podéis seguir en mis otras redessssss, en ig contenido diario para que os hartéis de mi ig: @andrea.athlete tktk: @andrea.athletee OS AMOOOOO BSSSSSSSSSS https://www.youtube.com/embed/uYg-cbkdU4U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:29:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43697 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/ZaQufDqYqZw/hqdefault.jpg favoritos running, bici, libros, skincare, ... un poco de todos mis favssss me podéis seguir en mis otras redessssss, en ig contenido diario para que os hartéis de mi ig: @andrea.athlete tktk: @andrea.athletee OS AMOOOOO BSSSSSSSSSS https://www.youtube.com/embed/ZaQufDqYqZw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:29:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43698 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/f03fAa2chfg/hqdefault.jpg tengo bicis nuevas!! heavy las vueltas que da la vida!! ahora no solo contenido runner si no que también sobre ruedas!!!! GRACIAS MMR OS AMO MUAK me podéis seguir en mis otras redessssss, en ig contenido diario para que os hartéis de mi ig: @andrea.athlete tktk: @andrea.athletee OS AMOOOOO BSSSSSSSSSS https://www.youtube.com/embed/f03fAa2chfg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:29:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43699 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/cPO5414Nbfg/hqdefault.jpg san valentín juntas vlogueando every dayyyyyy me podéis seguir en mis otras redessssss, en ig contenido diario para que os hartéis de mi ig: @andrea.athlete tktk: @andrea.athletee OS AMOOOOO BSSSSSSSSSS https://www.youtube.com/embed/cPO5414Nbfg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:29:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43700 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/waHL1s1l0c0/hqdefault.jpg ni una gota más lluvia, lluvia y más lluvia ole ole NO PUEDO MÁS me podéis seguir en mis otras redessssss, en ig contenido diario para que os hartéis de mi ig: @andrea.athlete tktk: @andrea.athletee OS AMOOOOO BSSSSSSSSSS https://www.youtube.com/embed/waHL1s1l0c0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:29:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43701 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/K85wSJpRyuU/hqdefault.jpg corriendo otra vez por fin dias en casa, vuelvo a correr, viaje express a Madrid y mucho gym jiji me podéis seguir en mis otras redessssss, en ig contenido diario para que os hartéis de mi ig: @andrea.athlete tktk: @andrea.athletee OS AMOOOOO BSSSSSSSSSS https://www.youtube.com/embed/K85wSJpRyuU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:29:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43702 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/UG9sVclP9xk/hqdefault.jpg próximos objetivos, empezar a correr, inicios en redes, ... q&a actualizado para mis niñas nuevaaaas!!!! me podéis seguir en mis otras redessssss, en ig contenido diario para que os hartéis de mi ig: @andrea.athlete tktk: @andrea.athletee OS AMOOOOO BSSSSSSSSSS https://www.youtube.com/embed/UG9sVclP9xk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:29:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43703 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/PXVLjuFMGUg/hqdefault.jpg nos conocemos!!!!! que increíble es poneros cara y que bien se esta cuando se esta en casa jiji me podéis seguir en mis otras redessssss, en ig contenido diario para que os hartéis de mi ig: @andrea.athlete tktk: @andrea.athletee OS AMOOOOO BSSSSSSSSSS https://www.youtube.com/embed/PXVLjuFMGUg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:29:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43704 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/8C-3ypP9RHk/hqdefault.jpg en copenhague hablando de haters y amores puede que este sea mi video más largo?? no os acostumbréis!!! espero que os guste mucho mucho :))) me podéis seguir en mis otras redessssss, en ig contenido diario para que os hartéis de mi ig: @andrea.athlete tktk: @andrea.athletee OS AMOOOOO BSSSSSSSSSS https://www.youtube.com/embed/8C-3ypP9RHk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:29:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43705 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/n584pRt-tv8/hqdefault.jpg cafés, pilates y crochet prepararos porque el crochet será mi nueva personalidad jajajjsjajsjajs espero que os encanteeeee me podéis seguir en mis otras redessssss, en ig contenido diario para que os hartéis de mi ig: @andrea.athlete tktk: @andrea.athletee OS AMOOOOO BSSSSSSSSSS https://www.youtube.com/embed/n584pRt-tv8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:29:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43706 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/EOfazteKlpo/hqdefault.jpg he vuelto (espero que para quedarme) un día muy normal para empezar, poco a poco JAJAJJAJJA espero que os encanteeeee me podéis seguir en mis otras redessssss, en ig contenido diario para que os hartéis de mi ig: @andrea.athlete tktk: @andrea.athletee OS AMOOOOO BSSSSSSSSSS https://www.youtube.com/embed/EOfazteKlpo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:29:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43707 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/4WgJnP9RqE8/hqdefault.jpg de madrid a coruña vuelta a casa, poner las cosas en orden, grabar mucho, fisio y rutina :) espero que os encanteeeee me podéis seguir en mis otras redessssss, en ig contenido diario para que os hartéis de mi ig: @andrea.athlete tktk: @andrea.athletee OS AMOOOOO BSSSSSSSSSS https://www.youtube.com/embed/4WgJnP9RqE8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:29:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43708 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/_VJtWtubtck/hqdefault.jpg nuestra vida amorosa pedazo viaje, no sabéis que agradecida estoy espero que os encanteeeee me podéis seguir en mis otras redessssss, en ig contenido diario para que os hartéis de mi ig: @andrea.athlete tktk: @andrea.athletee OS AMOOOOO BSSSSSSSSSS https://www.youtube.com/embed/_VJtWtubtck?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:29:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43709 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/_9JDgEz1AlU/hqdefault.jpg nos comimos unas patatillas en bali prometo que el siguiente es mejor os quierooooo espero que os encanteeeee me podéis seguir en mis otras redessssss, en ig contenido diario para que os hartéis de mi ig: @andrea.athlete tktk: @andrea.athletee OS AMOOOOO BSSSSSSSSSS https://www.youtube.com/embed/_9JDgEz1AlU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:29:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43710 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/t7xF_vf_Lgg/hqdefault.jpg nos vamos a bali esto es muy heavy, pero el viaje madre mía que largo se hace espero que os encanteeeee me podéis seguir en mis otras redessssss, en ig contenido diario para que os hartéis de mi ig: @andrea.athlete tktk: @andrea.athletee OS AMOOOOO BSSSSSSSSSS https://www.youtube.com/embed/t7xF_vf_Lgg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:29:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43711 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/E1DkMgwA8sM/hqdefault.jpg iba a grabar un retiro de sueño estoy viviendo cosas que nunca pensé que viviría, graciasgraciasgracias espero que os encanteeeee me podéis seguir en mis otras redessssss, en ig contenido diario para que os hartéis de mi ig: @andrea.athlete tktk: @andrea.athletee OS AMOOOOO BSSSSSSSSSS https://www.youtube.com/embed/E1DkMgwA8sM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:29:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43712 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/0l5iVExMwR8/hqdefault.jpg 24h en madrid vlog cortito por Madrid, casi estoy más aquí que en Coruña :/// espero que os encanteeeee me podéis seguir en mis otras redessssss, en ig contenido diario para que os hartéis de mi ig: @andrea.athlete tktk: @andrea.athletee OS AMOOOOO BSSSSSSSSSS https://www.youtube.com/embed/0l5iVExMwR8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:29:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43713 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/i5JjDPR9uqk/hqdefault.jpg intento correr y pruebo barre días por casita que me hacen feliz :)))) espero que os encanteeeee me podéis seguir en mis otras redessssss, en ig contenido diario para que os hartéis de mi ig: @andrea.athlete tktk: @andrea.athletee OS AMOOOOO BSSSSSSSSSS https://www.youtube.com/embed/i5JjDPR9uqk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:29:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43714 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/7B6yEm0PRik/hqdefault.jpg corre como una chica hola guapisimassss!!! 48h por Madrid con Gingerland incluido, muchos ice lattes, amigas y planazo de runners total :))))) espero que os guste jiji me podéis seguir en mis otras redessssss, en ig contenido diario para que os hartéis de mi ig: @andrea.athlete tktk: @andrea.athletee OS AMOOOOO BSSSSSSSSSS https://www.youtube.com/embed/7B6yEm0PRik?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:29:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43715 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/uIYQw8wj8q8/hqdefault.jpg entrenar, comer, ir al fisio and repeat hola princesassss!!! os dejo por aquí mi semana lo más realista posible, mg bastante como ha quedado espero que a vosotras también jiji charlamos mucho, entrenamos, socializamos y comemos ricooooo (y fisio en bucle) me podéis seguir en mis otras redessssss, en ig contenido diario para que os hartéis de mi ig: @andrea.athlete tktk: @andrea.athletee OS AMOOOOO BSSSSSSSSSS https://www.youtube.com/embed/uIYQw8wj8q8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:29:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43716 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/TI0mLUKZ8D0/hqdefault.jpg un q&a muy de runner hooola missss guapos, hoy vengo con las preguntas más repetidas por mi ig. espero resolver dudas y que se os haga ameno esta especie de video podcast playlist de correr: https://open.spotify.com/playlist/2LedXLds8DDBF8GeEVXK3c?si=49975b4009aa4b29 me podéis seguir en mis otras redessssss, en ig hay contenido diario para que os hartéis de mi ig: @andrea.athlete tktk: @andrea.athletee OS AMOOOOO BSSSSSSSSSS https://www.youtube.com/embed/TI0mLUKZ8D0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:29:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43717 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/4Iqyep5cFtw/hqdefault.jpg cumplo 24!!!!! hola princesassss!!! 24 añitos fieraaaaaa :) se que os gusta más verme correr y hacer deporte pero esto también es parte de mi espero que os guste jiji me podéis seguir en mis otras redessssss, en ig contenido diario para que os hartéis de mi ig: @andrea.athlete tktk: @andrea.athletee OS AMOOOOO BSSSSSSSSSS https://www.youtube.com/embed/4Iqyep5cFtw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:29:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43718 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/8NVTiLoCCec/hqdefault.jpg una chica lesionada en un retiro de running hola guapisimassss!!! 48h de retiro en Mallorca con mucho yoga y problemas con el running para variar, literalmente happy kid durante todo el video :))) espero que os guste jiji me podéis seguir en mis otras redessssss, en ig contenido diario para que os hartéis de mi ig: @andrea.athlete tktk: @andrea.athletee OS AMOOOOO BSSSSSSSSSS https://www.youtube.com/embed/8NVTiLoCCec?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:29:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43719 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/hqvRIPpKp3M/hqdefault.jpg maratón de madrid decidme mejor plan que fin de semana de carrera con gente TAN guay! infinitamente agradecida a la vida espero que os encante jiji me podéis seguir en mis otras redessssss, en ig contenido diario para que os hartéis de mi ig: @andrea.athlete tktk: @andrea.athletee OS AMOOOOO BSSSSSSSSSS https://www.youtube.com/embed/hqvRIPpKp3M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:29:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43720 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/CSbvxLonf-g/hqdefault.jpg pasas que cosan hola princesassss!!! os dejo por aquí momentos aleatorios de mi semana pero un poco de todo, gym, pilates, hablo de la maldita periostitis y mis uñas de los pies jsjasjjjajsajajss veo a amigos y me rio mucho espero que os guste jiji me podéis seguir en mis otras redessssss, en ig contenido diario para que os hartéis de mi ig: @andrea.athlete tktk: @andrea.athletee OS AMOOOOO BSSSSSSSSSS https://www.youtube.com/embed/CSbvxLonf-g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:29:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43721 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/4GJT0eXmKR0/hqdefault.jpg jueves hola guapetonassssss!!! hoy toca un jueves en Coruña, sin más, así, todo normal lo más loco que hago es comer açaí así que ya os imaginais espero que os encanteeeee :)))))) me podéis seguir en mis otras redessssss, en ig contenido diario para que os hartéis de mi ig: @andrea.athlete tktk: @andrea.athletee OS AMOOOOO BSSSSSSSSSS https://www.youtube.com/embed/4GJT0eXmKR0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:29:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43722 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/ehPMB4Nypys/hqdefault.jpg el dúo dinámico y la periostitis tibial mi top videos con los que me he reído, soy una persona que si me de la risa hay veces que no la controlo y no se si mg o lo odio espero que os encanteeeee me podéis seguir en mis otras redessssss, en ig contenido diario para que os hartéis de mi ig: @andrea.athlete tktk: @andrea.athletee OS AMOOOOO BSSSSSSSSSS https://www.youtube.com/embed/ehPMB4Nypys?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:29:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43723 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/UIAEh-C57JY/hqdefault.jpg corriendo en ibiza un finde muy guay de solete, correr y conocer la isla :) tan feliz que no paro de repetirlo, un super team y comida rica rica me podéis seguir en mis otras redessssss, en ig contenido diario para que os hartéis de mi ig: @andrea.athlete tktk: @andrea.athletee OS AMOOOOO BSSSSSSSSSS https://www.youtube.com/embed/UIAEh-C57JY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:29:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43724 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/C8_zHxPVgSU/hqdefault.jpg cuesta abajo y sin frenos diría 24 horas pero en realidad casi no son ni 12, esto es un día normal pero bueno, para que veáis que mi vida no tiene nada raro jiji la semana que viene vlog d carrera en liza TOMA TOMA me podéis seguir en mis otras redessssss, en ig contenido diario para que os hartéis de mi ig: @andrea.athlete tktk: @andrea.athletee OS AMOOOOO BSSSSSSSSSS https://www.youtube.com/embed/C8_zHxPVgSU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:29:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43725 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/nNzZvtUrPew/hqdefault.jpg maratón de barcelona y lo que me gusta a mi un fin de semana de carrera, perdón por el retraso mi portátil murió y pues tuve que gestionar otro :(((( espero que haya merecido la pena esperarrrrr me podéis seguir en mis otras redessssss, en ig contenido diario para que os hartéis de mi ig: @andrea.athlete tktk: @andrea.athletee OS AMOOOOO BSSSSSSSSSS https://www.youtube.com/embed/nNzZvtUrPew?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:29:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43726 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/Xklvj6Z0PIk/hqdefault.jpg los grupos de tres SI funcionan os presento a mis amigas, quizás no hay tanto deporte pero este es un trozito muy importante de mi :))))) ojalá os encante me podéis seguir en mis otras redessssss, en ig contenido diario para que os hartéis de mi ig: @andrea.athlete tktk: @andrea.athletee OS AMOOOOO BSSSSSSSSSS https://www.youtube.com/embed/Xklvj6Z0PIk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:29:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43727 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/hTx_yApX768/hqdefault.jpg preguntas maratón hooola missss guapos, hoy vengo con todas las respuestas en relación a la maratón. espero resolver dudas y con esto creo que damos por cerrado el tema maratón (por un tiempo al menos sjjsjsjajjaj) STRAVA: https://www.strava.com/athletes/41835579?share_sig=4B1B982E1725961175 PLAYLIST MARATÓN: https://open.spotify.com/playlist/4h3EmPW5HyJfEgELRxpTZh?si=e9ba64cd7b984eeb me podéis seguir en mis otras redessssss, en ig hay contenido diario para que os hartéis de mi ig: @andrea.athlete tktk: @andrea.athletee OS AMOOOOO BSSSSSSSSSS 00:00 intro 00:32 resumen maratón 01:24 gestión a nivel mental 03:03 famoso muro del km30 08:21 lesiones durante la preparación (periostitis y cintilla) 12:52 ¿pensé en abandonar? 13:11 strava 13:30 tiempo de preparación 15:31 una maratón no es ninguna broma 16:32 ¿la hice sin parar? ¿tuve que ir al baño? 17:02 mi desayuno día de la maratón 18:19 el entrenamiento de fuerza 18:38 reloj deportivo 18:55 geles e hidratación en carrera 19:48 recuperación y post-maratón 20:12 consejos para preparar maratón 21:05 mi km favorito 21:21 ¿qué zapatillas utilicé? 21:40 ¿dónde lleve los geles y en móvil en carrera? 22:11 alimentación días previos 22:28 ¿hace un año pensé que pasaría esto? 24:51 mi trabajo 28:29 próximo objetivo 33:16 próximos videos 35:08 chao chao https://www.youtube.com/embed/hTx_yApX768?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:29:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43728 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/V7DtwgtC7UM/hqdefault.jpg mi primera maratón fin de semana de maratón!!! por fin llego el día muy HEAVYYYY, muchos km después aquí estoy :))))) espero que lo disfrutéis tanto como yo me podéis seguir en mis otras redessssss, en ig contenido diario para que os hartéis de mi ig: @andrea.athlete tktk: @andrea.athletee OS AMOOOOO BSSSSSSSSSS https://www.youtube.com/embed/V7DtwgtC7UM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:29:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43729 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/XaJCVPSsHik/hqdefault.jpg una semana para mi primera maratón todos mis entrenos a 7 días de maratón, sevilla que nos vemosssssss el 23 de febrerooooooo mucha emoción y felicidad :))))) me podéis seguir en mis otras redessssss, en ig contenido diario para que os hartéis de mi ig: @andrea.athlete tktk: @andrea.athletee OS AMOOOOO BSSSSSSSSSS https://www.youtube.com/embed/XaJCVPSsHik?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:29:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43730 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/cNetNVHngzY/hqdefault.jpg en una nube hooola guapetonesss, vlog de 24h llenas de deporte y comida literalmente lo único que necesito en esta vida. esto es porque os gusta lo que hago asi que GRACIAS por verme os adooooooro espero que os guste :))) me podéis seguir en mis otras redessssss, en ig hay contenido diario para que os hartéis de mi ig: @andrea.athlete tktk: @andrea.athletee OS AMOOOOO BSSSSSSSSSS https://www.youtube.com/embed/cNetNVHngzY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:29:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43731 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/B_RbbN6FE9Y/hqdefault.jpg 10 hábitos simples para mejorar tus noches (según la ciencia) Hola, en este video les muestro 10 hábitos antes de las 10pm que me hacen sentir mucho mejor, que me ayudan a tener un sistema nervioso más calmado y relajado y que hacen que mi descanso sea más efectivo para rendir bien al día siguiente. En este video te muestro hábitos que están respaldados por la ciencia como tomar glicinato de magnesio, usar lavanda antes de dormir, tener bombillos rojos y comer 2-3 horas antes de dormir, entre otros. Muchas gracias por ver. Tiempos del video: 0:00 intro 0:30 detener trabajo a una hora regular 0:58 cenar 2-3 horas antes de dormir 1:18 limpiar 1:45 caminar 15-20 minutos 1:56 luz roja 2:28 limpieza dental profunda 2:51 no usar zapatos 3:10 ducha caliente 3:27 planear el día y agradecer 5:58 elevar piernas 6:46 lavanda y magnesio 7:09 outro Toda la musica es de Epidemic Sound. Este video está inspirado en los videos con títulos similares del canal de Isadora Vera y canal de art of anna. https://www.youtube.com/embed/B_RbbN6FE9Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:31:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43738 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/2EBpFA8jKQI/hqdefault.jpg 1 semana en mi vida | san valentín, trabajo y recetas fáciles Hola, en este video les traigo un video de una semana conmigo. En esta ocasión vamos a un evento de galentines y conozco a nuevas amigas, les muestro cómo hago meal prep de curry y waffles, Hazel tiene una cirugía dental y también me hago un lifting de pestañas después de 7 años. Toda la música es de Epidemic Sound. Acá te dejo mi instagram por si quieres ir a seguirme por allá: https://www.instagram.com/cynthianovillo/ https://www.youtube.com/embed/2EBpFA8jKQI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:31:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43739 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/aVuUWQ8D81M/hqdefault.jpg Cosas que NO voy a comprar en 2026 Hola, en este video comparto contigo 21 cosas que NO voy a comprar o voy a pagar en este 2026 (si alguien me quiere dar un regalo, todo bien jaja) Muchas gracias por ver, te adoro y espero que tengas un fin de semana bonito. Toda la música es de Epidemic Sound. https://www.youtube.com/embed/aVuUWQ8D81M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:31:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43743 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/3x5taZ6-_ag/hqdefault.jpg Cómo REDUJE mi tiempo en el celular un 70% ¿Quieres bajar tu tiempo en pantalla pero no sabes por donde empezar? Este video es para ti, estas son 11 formas en las que puedes reducir tu tiempo en pantalla. He probado estos hábitos en los últimos meses y he pasado de tener un promedio semanal de 11-12 horas a 5-6 horas. Mi meta final es llegar a 4 horas o menos. Espero que este video te ayude, abracito y muchas gracias por ver. Toda la musica es de Epidemic Sound. https://www.youtube.com/embed/3x5taZ6-_ag?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:31:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43745 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/rGzJ9b2Idj8/hqdefault.jpg 8 hábitos simples para mejorar tus mañanas (según la ciencia) Hola, en este video les hablo sobre 8 hábitos que pueden mejorar tus mañanas. Estos hábitos no te van a tomar mucho tiempo, los puedes hacer el fin de semana si quieres y la mayoría cuestan $0. En este video hablo sobre esos hábitos que, según la ciencia, regulan tu sistema nervioso y te ayudan a tener un día productivo. Tiempos del video: 0:00 intro 0:33 luz solar 1:11 meditar y ejercicios de respiración 3:36 agua tibia 4:25 alistarse 5:07 desayuno 5:52 leer 6:13 movimiento 7:18 conexión 7:58 outro Toda la musica es de Epidemic Sound. Este video está inspirado en los videos con títulos similares del canal de Isadora Vera y canal de art of anna. https://www.youtube.com/embed/rGzJ9b2Idj8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:31:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43746 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/GMeh1XYoSRA/hqdefault.jpg Cómo mantener tus hábitos y rutinas, dejar de rendirte y POR FIN ser constante Hola, cuántas veces has querido empezar una nueva rutina o construir hábitos que duren, pero luego de un intento te frustras porque las cosas no salieron como esperabas. Sientes que no puedes ser constante, que no eres "disciplinado" y que tal vez si tuvieras más motivación todo seria diferente. Pero la motivación no es magia y no aparece cuando más parecemos necesitarla. La motivación llega cuando decides actuar, incluso si no te sientes tan confiado o ya has fallado varias veces. La motivación viene de la mano de la acción y solo la acción es lo que te va a llevar del punto A al punto B. En este video te muestro cómo mantener tus hábitos, crear rutinas que funcionen PARA TI (eso es muy importante, todos somos distintos) y *por fin* ser constante. Los 3 pasos de los que hablo en el video y los que me han ayudado a mí a adherirme a mis rutinas son: -Identificar y reemplazar hábitos -Cambiar mi auto concepto y creer que sí soy capaz -Simplificar mi sistema de acción y no ir de 0 a 100 La música es de Epidemic Sound. Mi instagram: https://www.instagram.com/cynthianovillo/ https://www.youtube.com/embed/GMeh1XYoSRA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:31:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43749 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/jHy8dHROEcY/hqdefault.jpg Organízate conmigo para 2026 | propósitos, journaling, vision board, hábitos Hola, en este video nos organizamos juntos para el 2026. Empezamos revisando el 2025 (reflexionando sobre lo que queremos y no queremos en este nuevo ciclo), luego hacemos un tablero de visión con nuestros propósitos y terminamos haciendo una lista de todos esos hábitos que están dentro de nuestro 2026 y hábitos que están fuera. Acá te dejo los tiempos del video: 0:00 intro 0:45 paso 1: 6 preguntas para reflexionar sobre el año pasado 7:17 carta a mi yo del futuro 8:55 paso 2: tablero de visión digital y físico 14:05 paso 3: hábitos que quiero dentro y fuera de 2026 Toda la música es de Epidemic Sound. Muchas gracias por ver. https://www.youtube.com/embed/jHy8dHROEcY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:31:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43750 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/wVOFh5r9VxM/hqdefault.jpg 30 pasatiempos para mejorar tu vida en 2026 | creativos, divertidos y productivos Hola hola, en este video te doy una lista de 30 pasatiempos para alejarte de tu celular y mejorar tu vida en 2026. Pasatiempos creativos, sociales, educativos y activos. Una lista de hobbies perfectos para empezar en este 2026 y bajar tu tiempo en pantalla. Es tiempo de crear más y consumir menos. Muchas gracias por ver. Toda la música es de Epidemic Sound. https://www.youtube.com/embed/wVOFh5r9VxM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:31:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43751 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/w4L-_FW4qP0/hqdefault.jpg 26 hábitos para empezar en 2026 Algunos hábitos que he estado usando en este año que pasó y que quiero seguir practicando y maximizando en 2026. Recuerden que cada uno puede tener su propio concepto de productividad sana, porque todos somos diferentes y trabajamos de formas distintas. Lo que importa es encontrar qué hábitos nos mantienen saludables a nivel físico y mental, sin descuidar nuestras obligaciones y sueños. La saluda mental y física debe ser prioridad. Los quiero y espero que el próximo año nos trate bonito. Me puedes seguir en instagram acá, así nos acompañamos en este nuevo año y en todos los cambios que vendrán: https://www.instagram.com/cynthianovillo/ Toda la música es de Epidemic Sound. https://www.youtube.com/embed/w4L-_FW4qP0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:31:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43752 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/5NdVD2uhaFM/hqdefault.jpg 1 semana de diciembre en mi vida | corte de pelo, envolviendo regalos y cena de noche buena Hola, acá está la última semana de diciembre conmigo. En este video envolvemos regalos para la familia de mi novio, cenamos con ellos en noche buena, me corto el pelo (y me lo dejan medio chueco) y hago una depuración pequeña de mi espacio. Todo mientras me vuelve a dar gripe. Gracias a los que han estado viendo los vlogs estas últimas 4 semanas. Los aprecio mucho. La música es de Epidemic Sound. https://www.youtube.com/embed/5NdVD2uhaFM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:31:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43757 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/E0IXnq0sbvk/hqdefault.jpg Días de diciembre conmigo | trabajo, posada navideña y extrañando a familia Holaaaaa, esta semana fue caótica. Diciembre siempre es caótico para muchos y siento que a veces olvidamos que lo más importante es poder conectar y centrarnos, pasar tiempo con personas que queremos y no solo ocuparnos al máximo para trabajar porque así es más fácil evitar ciertas reuniones o cercanía. Les hablo un poco sobre el por qué no celebro navidad y por qué me obligo a estar ocupada en estas fechas. Gracias por estar aquí. Abracito fuerte y les deseo una feliz navidad si celebran y si no, los veo y los entiendo demasiado. Toda la música es de Epidemic Sound. https://www.youtube.com/embed/E0IXnq0sbvk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:31:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43765 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/if_H8-xydM4/hqdefault.jpg Sola en diciembre | rutina viviendo sola, estrés y abrimos regalos Hola, en este video les muestro un poco de mi rutina diaria viviendo sola, hacemos compras del supermercado, les muestro un calendario de adviento y abrimos regalos que he recibido estos días. También romantizo mi tiempo a solas en diciembre porque estuve enferma y necesitaba recuperarme antes de estar en contacto con las personas que amo. Gracias por estar aquí. Toda la música es de epidemic sound. https://www.youtube.com/embed/if_H8-xydM4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:31:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43768 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/FksEkEd56Q4/hqdefault.jpg Cómo empezar a hacer ejercicio en 2026 | guía para ser consistente y tener motivación Hola, en este video les doy algunos consejos que me han servido a mi para hacer ejercicio e ir al gimnasio de forma consistente por el último año. En este video te doy más de 9 consejos para ser más consistente con el movimiento, porque se trata de hacerlo parte de tu estilo de vida y no una obligación. También hablo sobre cómo después de estar deprimida por varios meses y años, decidí volver al gimnasio y recobrar la confianza que había perdido. Toda la música es de Epidmic Sound. https://www.youtube.com/embed/FksEkEd56Q4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:31:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43774 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/tTUpAP36kOo/hqdefault.jpg Pasemos una semana juntos | empezó diciembre, hábitos, cocinando y entrando en espíritu navideño Llegó diciembre, llegaron los weekmas (vlogmas semanales) y espero poder acomunarlos un ratito durante este mes y entrar en el espíritu navideño. Los quiero. Toda la música es de Epidemic Sound. https://www.youtube.com/embed/tTUpAP36kOo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T13:31:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43784 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/_N5Cwbmsvqg/hqdefault.jpg I tried Poliquin Method 6-12-25 Push Up Method and my Arms Were Done ⭐ YOUTUBE MEMBERSHIP: https://www.youtube.com/channel/UC8fvp9nOqbuWpCQpyyovDiQ/join PATREON: https://www.patreon.com/cw/FitByMaya I wanted to try one of Charles Poliquin’s classic training methods using nothing but push-up variations—and it did not disappoint. In this workout, I use the 6-12-25 Poliquin method, where each exercise becomes slightly easier (big question mark for me 🤣) as the reps increase. The result? A serious challenge for the chest, shoulders, triceps, and core with just bodyweight. Workout: 🔥 6 Diamond Push-Ups with slow tempo 🔥 12 Uneven Push-Ups with slow tempo 🔥 25 Wide Push-Ups Rest for 2 min between sets. Do 3 sets in total. Whether you’re training at home or looking for a new way to make push-ups more effective, give this method a try and let me know how it goes! 💬 Have you ever tried the 6-12-25 method? Which push-up variation is the hardest for you? If you enjoyed this style of real, unfiltered training, don’t forget to like, subscribe, and join me for more functional strength, mobility, and bodyweight workouts every week. #PushUps #BodyweightWorkout #FunctionalFitness #poliquinmethod 00:00 Poliquin Method and How the Workout Works 03:15 Diamond Push Up 04:27 Uneven Push Up 06:15 Wide Push Up 10:24 Thoughts after the Workout 12:58 Why I am adding raw workouts to my Youtube? ___________________________________________________________________ 🌶️ W A R M U P S 🌶️ * 5 Min Warm Up: https://youtu.be/thCoyNHZqYk *Lower Body Warm Up & Activation https://www.youtube.com/watch?v=x4-0D... *Upper Body Warm Up & Activation https://www.youtube.com/watch?v=fY8Bw... 💌 B U S I N E S S E-MAIL 💌 bodypowerwithmaya@gmail.com 🏆 B E C O M E A M E M B E R on my Patreon Platform 🏆 https://www.patreon.com/cw/FitByMaya ✅ Immediate access home workouts ✅ Weekly Workout Schedules in Collections ✅ Weekly Challenge ✅ Fitness Guides ✅ Gym and Home Workout Programs 💥 Functional Fitness with Specific Body Part Training or Full Body Training, Strength, Cardio, HIIT, Mobility & Flexibility, Interval Yoga and more 💥 🏆 C E R https://www.youtube.com/embed/_N5Cwbmsvqg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T17:20:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43785 2026-07-01 https://i.ytimg.com/vi/I7fEdY1SloU/hqdefault.jpg Full Body Mobility & Strength | Unlock Tight Joints and Build Functional Strength | Anti-Aging Flow YOUTUBE MEMBERSHIP: https://www.youtube.com/channel/UC8fvp9nOqbuWpCQpyyovDiQ/join PATREON: https://www.patreon.com/cw/FitByMaya Move your body, improve your mobility, and build strength with this quick 13-minute full-body workout. This session combines mobility, stability, balance, and functional strength exercises designed to help you move more freely, improve joint health, and feel stronger in everyday life. Whether you’re feeling stiff from sitting, recovering from intense training, or simply want to maintain healthy movement, this workout is for you. Perfect as a morning routine, active recovery session, warm-up, or daily movement practice. Remember: mobility isn’t about becoming more flexible—it’s about creating a stronger, more capable body that moves with ease. Let’s get moving! ___________________________________________________________________ 🌶️ W A R M U P S 🌶️ * 5 Min Warm Up: https://youtu.be/thCoyNHZqYk *Lower Body Warm Up & Activation https://www.youtube.com/watch?v=x4-0D... *Upper Body Warm Up & Activation https://www.youtube.com/watch?v=fY8Bw... 💌 B U S I N E S S E-MAIL 💌 bodypowerwithmaya@gmail.com 🏆 B E C O M E A M E M B E R on my Patreon Platform 🏆 https://www.patreon.com/cw/FitByMaya ✅ Immediate access home workouts ✅ Weekly Workout Schedules in Collections ✅ Weekly Challenge ✅ Fitness Guides ✅ Gym and Home Workout Programs 💥 Functional Fitness with Specific Body Part Training or Full Body Training, Strength, Cardio, HIIT, Mobility & Flexibility, Interval Yoga and more 💥 🏆 C E R T I F I C A T I O N S 🏆 * Certified Personal Trainer * Certified Sport Nutritionist * Certified Nirvana Fitness Instructor (Yoga & Pilates) * Certified Nirvana Fitness Education Specialist ❗❗❗D I S C L A I M E R ❗❗❗ By enrolling into Maya's Fitness - Design Your Body You Tube workouts and classes You acknowledge and agree that you workout on your own responsibility and you perform these exercises at your own risk. You should understand that participating in any exercise or exercise programs, there is a possibility of https://www.youtube.com/embed/I7fEdY1SloU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-01T17:20:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43786 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/_mO31qR_33U/hqdefault.jpg 7 preguntas que me hago antes de comprar ¿Y si comprar mejor no consistiera en gastar menos, sino en hacerte las preguntas adecuadas? 🤍 En este vídeo os comparto las 7 preguntas que siempre me hago antes de comprar algo para evitar compras impulsivas y arrepentirme menos. Además, os enseño dos productos de Freshly que llevo usando desde el verano pasado y que he vuelto a incorporar este año a mi rutina. ✨ Freshly Days (los descuentos más grandes del año!) Hasta -40% de descuento + regalos exclusivos y con mi código ALMUCARRION tenéis un 5% EXTRA. 🧡 Bronzing Radiance Self-Tanning Cream: https://freshly.shop/47Uw6pD ✨ Golden Radiance Body Oil: https://freshly.shop/4tb1EQv https://www.youtube.com/embed/_mO31qR_33U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:19:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43791 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/twCwOpPkcZQ/hqdefault.jpg cómo hago gazpacho y mi café de vainilla en casa (estoy delirando) Absolutamente nadie me había preguntado por este vídeo pero algo me ha hecho querer hacerlo y siento que mínimo alguien ayudará. Ya me decís si lo probáis. Un besito 🎀 https://www.youtube.com/embed/twCwOpPkcZQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:19:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43794 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/aWp32zIfbuE/hqdefault.jpg prendas de mi armario que creo que van a durar vs otras que no hoy toca abrir debate: qué prendas de mi armario creo que van a seguir teniendo sentido dentro de unos años… y cuáles claramente son una víctima más de las tendencias 😭🫶🏻 calidad, estética, modas rápidas y compras que sí merecieron la pena. https://www.youtube.com/embed/aWp32zIfbuE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:19:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43796 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/ov0NmJMWkRA/hqdefault.jpg un día en mi nueva casa pero la misma vida (actualización reforma) un día en casa, trabajando, haciendo mi café favorito y acostumbrándome poco a poco a esta nueva etapa 🫶🏻☕️ la verdad es que hacía tiempo que no me sentía tan feliz y en paz en un sitio. os enseño un poquito de estos días y os cuento un poco más de mi vida 🎀 https://www.youtube.com/embed/ov0NmJMWkRA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:19:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43805 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/EfZ7l5gItlA/hqdefault.jpg tendencias de este verano en las que sí voy a caer mientras recojo mi casa He pasado un poco por alto que empiezo esta semana el curso de tatuadora ya os haré un vídeo específico hablando de esto pero me hace mucha ilusión! Ahora mismo encontraréis descuento de hasta el 25% en la web de Freshly, y además, con mi cupón ALMUCARRION tendréis un +5% dto EXTRA, solo por tiempo limitado! Os dejo link a los productos: Golden Radiance Body Oil: https://freshly.shop/4tb1EQv Bronzing Radiance Self-Tanning Cream: https://freshly.shop/47Uw6pD https://www.youtube.com/embed/EfZ7l5gItlA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:19:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43806 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/wyGPbmpb41A/hqdefault.jpg ropa que nunca vendería Siento la calidad de la mitad del vídeo chicas es que grabé con otra cámara y yo pensaba que se estaba viendo mucho mejor y hasta que lo he exportado no me he dado cuenta, no volverá a ocurrir! os quiero y un besito https://www.youtube.com/embed/wyGPbmpb41A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:19:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43829 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/DKaVDWsoQZA/hqdefault.jpg en Londres durante 48h para irme de compras publi porque el viaje es con TK Maxx! que emoción chicas ha sido todo un descubrimiento https://www.youtube.com/embed/DKaVDWsoQZA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:19:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43835 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/ERTseuT1EAY/hqdefault.jpg cómo es mi trabajo y las fases de una campaña Espero que tengáis un super día! si tenéis más preguntas, no dudéis en escribírmelas vale? un besito! también estoy en spotify! https://www.youtube.com/embed/ERTseuT1EAY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:19:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43836 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/kySRkdtTgDw/hqdefault.jpg Carbohidratos por hora ⌚️🏃‍♀️🤯 60, 70 o 90 gramos de carbohidrato por hora. El número no es el mismo para todos. Sub 5h → 60 g. Sub 4h → 70 g. Sub 3h → 90 g. Y no sale todo del gel: 1 gel ≈ 25 g, 500 ml de bebida deportiva ≈ 30 g, 1 plátano ≈ 25 g. Combinas y llegas a tu número sin reventarte el estómago. Si te quedas en 20 o 30 gramos por hora, el tanque se vacía y el km 30 te pasa la factura. Comenta "NUTRICION" y te clavamos el protocolo exacto de qué comer pre, durante y post carrera. https://www.youtube.com/embed/kySRkdtTgDw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:21:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43837 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/wAIFIIb1IGg/hqdefault.jpg Por qué correr LENTO te hace más rápido (Zona 2) 🏃‍♀️🤯⌚️ Te contamos: Qué es la Zona 2 y por qué la base aeróbica es el cimiento de tu velocidad, explicado a nivel "secundaria", sin tecnicismos de laboratorio. El error del ritmo medio: por qué correr todo a un ritmo intermedio te deja ni cómodo ni rápido, atrapado en tierra de nadie. Los 3 métodos para calcular tu propia Zona 2: test de conversación, frecuencia cardíaca con el método de Joel Friel y ritmo. Con sus ventajas y sus trampas. Cuánto de tu semana debería ir aquí (la respuesta sorprende a casi todos). RECURSOS DE ALTO RENDIMIENTO PARA CORREDORES AMATEURS Entrena con ciencia, deja de adivinar y construye tu mejor versión con la metodología de Por Partida Doble. 🚀 LO MÁS EXCLUSIVO: Runners Lab Elite 50™ El programa de alto rendimiento más selectivo para corredores amateurs que buscan la certeza de romper sus marcas. Este no es un servicio de entrenamiento común. Es un acompañamiento 1:1 limitado a solo 50 atletas en todo el mundo. Trabajamos directamente contigo durante 6-12 meses para optimizar tu fisiología, técnica y fuerza estratégica. 🏆 Admisión por perfil. Solo para atletas decididos a alcanzar la excelencia. 👉 Inicia tu proceso de aplicación aquí: https://porpartidadoble.com.mx/lplanes-personalizados-runners-lab 🏗️Arquitectura del Running Aprende a diseñar tu temporada completa de entrenamiento, para siempre. Este no es un plan genérico más; es un programa de inmersión de 6 semanas diseñado para entregarte las herramientas definitivas para crear tu propio plan de entrenamiento de por vida. Tu Misión: Dejar de ser un corredor que sigue órdenes y convertirte en un Arquitecto capaz de planificar su temporada completa con precisión científica. Nuestra Herramienta: Te entregamos la metodología de Élite y las plantillas automatizadas para que diseñar tu propio camino al éxito sea simple, rápido y libre de errores. 👉 Conviértete en el arquitecto de tu propio PR: https://tienda.porpartidadoble.com.mx/arquitecturadelrunning 📈 PLAN A TU MEDIDA Tu plan profesional estructurado, sin acompañamiento. ¿Tienes una carre https://www.youtube.com/embed/wAIFIIb1IGg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:21:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43838 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/lPodpFTuuzM/hqdefault.jpg El error del maratón empieza en el km 1 🏃‍♀️🥵⌚️ El error del maratón no está en el km 30. Empieza en el km 1. Sales 10 segundos más rápido, quemas glucógeno de más, y para el km 30 ya no queda nada. Crees que fue la mente. Fue la energía que gastaste de más al inicio. La nutrición es lo que rompe ese círculo: cargas bien antes, repones carbohidratos cada hora durante la carrera, y recuperas después. Así tu glucógeno te alcanza para llegar fuerte, no arrastrándote. El maratón no premia al que más sufre, premia al que mejor administra su combustible. Comenta "NUTRICION" y te clavamos el protocolo exacto de qué comer pre, durante y post carrera. #maraton #corredoresamateurs #runnerslab https://www.youtube.com/embed/lPodpFTuuzM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:21:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43839 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/WouFg7vNlrY/hqdefault.jpg El plan no es el sistema (Zonas) 🔥🤩⌚️ Saber qué entrenamiento hacer no es lo mismo que saber cuándo hacerlo bien. Tu plan dice "miércoles, 4 × 8 minutos en umbral". Suena claro. Pero el martes dormiste 5 horas. El jueves vuelas. Y tu zona dorada de hoy ya no es la de hace 8 semanas porque tu umbral mejoró. Un plan no se ajusta. Un sistema sí. Coaching 1:1, recalibración de zonas cada 8 semanas, ajuste por viaje, soporte por WhatsApp, auditoría mensual. 🏃‍♀️ Eso es Runners Lab. 👉 Comenta "77" y te mandamos cómo aplicar. #corredoresamateurs #runnerslab https://www.youtube.com/embed/WouFg7vNlrY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:21:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43840 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/IwPdxjWeX-Q/hqdefault.jpg Empezamos nuestro Camino a Chicago 😰 Ep 1| Probamos el sensor de ventilación del Tour de Francia. Hoy arrancamos algo que veníamos planeando hace tiempo: Camino a Chicago. Vamos a documentar nuestras 17 semanas de preparación rumbo al Maratón de Chicago, el 11 de octubre de 2026. Lo bueno, lo malo, los fondos, la fuerza, la nutrición y los días en los que no queremos salir a correr. Todo. Y empezamos por donde se empieza de verdad: midiendo nuestros umbrales para configurar zonas reales. En este video vas a ver: ▶ Por qué las zonas automáticas de tu reloj te están haciendo entrenar en el lugar equivocado ▶ Cómo medimos nuestros VT1 y VT2 con el threshold ramp test y el sensor de ventilación Tymewear Vital Pro ▶ La versión que tú puedes hacer hoy sin ningún sensor, paso a paso ▶ Qué cambia en tu entrenamiento cuando tus zonas salen de tu fisiología y no de una fórmula Si quieres configurar tus zonas bien desde hoy, descarga gratis nuestra Calculadora de Zonas aquí: https://tienda.porpartidadoble.com.mx/zonas Y si vas a seguir este camino con nosotras hasta Chicago, suscríbete. Cada semana subimos un capítulo nuevo. 📂 Lo que mencionamos en el video: Calculadora de Zonas (gratis): https://tienda.porpartidadoble.com.mx/zonas Runners Lab: aplica aquí https://forms.fillout.com/t/rgKrWSbY87us Tymewear Vital Pro (sensor de ventilación para el ramp test) Test de umbral para encontrar tus ritmos reales 🎯 Sigue a Por Partida Doble: Instagram: @porpartidadoblemx Newsletter Morning Run (lunes): https://tienda.porpartidadoble.com.mx/newsletter https://www.youtube.com/embed/IwPdxjWeX-Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:21:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43841 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/9WMXRitxwdU/hqdefault.jpg 3 Entrenamientos en zona dorada 🏃‍♀️⭐️⌚️ 3 entrenamientos en zona dorada para esta semana. La zona dorada es la base del metodo noruego. Es el punto donde corres exigido pero todavía bajo control. No es zona cómoda. No es al límite. Es el punto exacto donde se construye velocidad sostenible al menor costo posible. Aquí te van 3 entrenamientos: 1. Sub-umbral: 3 × 10 min con 2–3 min de recuperación. Para aguantar más tiempo cerca del umbral. Esfuerzo percibido 7 de 10. 2. Umbral: 6 × 6 min con 1:30 min de recuperación. Para tolerar el ritmo. Esfuerzo percibido 7 de 10. 3. Umbral corto: 10 a 15 × 2 min con 1 min de recuperación. Para meter ritmo sin reventarte. Esfuerzo percibido 7-8 de 10. Elige UNA por semana según tu nivel. No las tres. Frases cortas sí, conversación no. Si terminas tirada en el piso, te pasaste. Comenta "Dorada" y te mandamos nuestros entrenamientos favoritos en la zona dorada para subir tu umbral con repeticiones, intensidad y recuperaciones marcadas. #corredoresamateurs #runnerslab https://www.youtube.com/embed/9WMXRitxwdU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:21:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43842 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/tVwk2-ag0zc/hqdefault.jpg La zona dorada 🏃‍♀️🤯🪫 Salir de la zona gris no es irte al extremo opuesto. La zona dorada es entre 80 y 87% de tu FCmax. Frases cortas sí, conversación no. Al terminar el intervalo todavía podrías hacer 2 o 3 más. Es la zona donde mejoras tu umbral sin acumular el daño o la fatiga de irte al límite. Y para el amateur, el techo no está en el corazón. Está en el músculo, en la fatiga muscular 👉Comenta "11" y te mandamos cómo calcular la tuya. #corredoresamateurs #runnerslab https://www.youtube.com/embed/tVwk2-ag0zc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:21:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43843 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/guySWZ0pJbo/hqdefault.jpg Señales que te avisan del sobre entrenamiento 🏃‍♀️🪫⌚️ ¿Te despiertas cansada antes que suene el despertador? Antes de que el cronómetro caiga, tu cuerpo da 3 señales: 👉 Pulso en reposo arriba 3-5 latidos o HRV abajo varios días seguidos 👉 Sueño cortado a las 3 o 4 am sin razón clara 👉 Motivación abajo hasta para el rodaje suave Cuando aparecen juntas, no necesitas más volumen. Las necesitas leer a tiempo. Comenta "77" y te mandamos info de Runners Lab. #runnerslab #sobreentrenamiento #corredorasamateur https://www.youtube.com/embed/guySWZ0pJbo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:21:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43844 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/JVakHEWnl7M/hqdefault.jpg Si llevas UN AÑO sin bajar tu marca, VE ESTE VIDEO🏃‍♀️🤯🪫 Hoy te explicamos por qué un corredor amateur disciplinado se estanca aunque haga todo bien, te damos una herramienta para diagnosticarlo tú mismo esta semana, y te mostramos qué cambia cuando dejas de juntar piezas sueltas y empiezas a entrenar con un sistema. RECURSOS DE ALTO RENDIMIENTO PARA CORREDORES AMATEURS Entrena con ciencia, deja de adivinar y construye tu mejor versión con la metodología de Por Partida Doble. 🚀 LO MÁS EXCLUSIVO: Runners Lab Elite 50™ El programa de alto rendimiento más selectivo para corredores amateurs que buscan la certeza de romper sus marcas. Este no es un servicio de entrenamiento común. Es un acompañamiento 1:1 limitado a solo 50 atletas en todo el mundo. Trabajamos directamente contigo durante 6-12 meses para optimizar tu fisiología, técnica y fuerza estratégica. 🏆 Admisión por perfil. Solo para atletas decididos a alcanzar la excelencia. 👉 Inicia tu proceso de aplicación aquí: https://porpartidadoble.com.mx/lplanes-personalizados-runners-lab 🏗️Arquitectura del Running Aprende a diseñar tu temporada completa de entrenamiento, para siempre. Este no es un plan genérico más; es un programa de inmersión de 6 semanas diseñado para entregarte las herramientas definitivas para crear tu propio plan de entrenamiento de por vida. Tu Misión: Dejar de ser un corredor que sigue órdenes y convertirte en un Arquitecto capaz de planificar su temporada completa con precisión científica. Nuestra Herramienta: Te entregamos la metodología de Élite y las plantillas automatizadas para que diseñar tu propio camino al éxito sea simple, rápido y libre de errores. 👉 Conviértete en el arquitecto de tu propio PR: https://tienda.porpartidadoble.com.mx/arquitecturadelrunning 📈 PLAN A TU MEDIDA Tu plan profesional estructurado, sin acompañamiento. ¿Tienes una carrera específica en el calendario? Diseñamos tu estructura de entrenamiento 100% personalizada y la cargamos en TrainingPeaks según tu nivel y objetivo. La precisión del alto rendimiento para tu ejecución individual. 👉 Obtén tu plan profesional aquí: h https://www.youtube.com/embed/JVakHEWnl7M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:21:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43845 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/EfxOtW-ukTY/hqdefault.jpg Método noruego no es ir siempre a tope 🏃‍♀️🤯⌚️ El método noruego no es correr siempre a tope. Es entrenar al filo del umbral sin cruzarlo. 👉 Marius Bakken lo llama Golden Zone: 2.5 a 3.5 mmol de lactato. Ahí está la magia. No es correr más kilómetros. Es repetir la sesión correcta, semana tras semana, sin romperte. Si quieres llevar tu entrenamiento al siguiente nivel, comenta "77" y te mandamos cómo entrar a Runners Lab. https://www.youtube.com/embed/EfxOtW-ukTY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:21:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43846 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/W35wU1Mxmuk/hqdefault.jpg Threshold training 🏃‍♀️☀️⌚️ El umbral no es tu zona más rápida. Es tu zona más rentable. Es el ritmo que aguantas cerca de una hora. Ahí tu cuerpo aprende a limpiar lactato a la velocidad que lo produce. Eso es lo que mueve el cronómetro el día de carrera. Si entrenas 5 días y las marcas no se mueven, probablemente estás corriendo en gris. Comenta "77" y te mandamos cómo entrar a Runners Lab. #runnerslab #entrenamientocorredor #umbral https://www.youtube.com/embed/W35wU1Mxmuk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:21:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43847 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/JXcm2XUS6hU/hqdefault.jpg Mito de la sesión brutal 🏃🏃‍♀️☀️ Una sesión brutal a la semana no te hace mejor corredor. Lo dice el método noruego de Bakken, lo aplica Jakob Ingebrigtsen, y es la diferencia entre acumular fatiga y construir velocidad. Si llevas tiempo entrenando y sientes que ya tocaste techo, probablemente no te falta disciplina. Te falta estructura. Aplica a Runners Lab en nuestro link en bio 👉 #metodonoruego #running #runnerslab #correr https://www.youtube.com/embed/JXcm2XUS6hU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:21:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43848 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/i3nHxSEWSA8/hqdefault.jpg Método Noruego: qué es la Golden Zone y cómo entrenarla siendo amateur 🏃‍♀️⌚️🤯 ¿Y si llevas años creyendo que el subumbral significa ir a tope justo abajo del umbral? Spoiler: lo entendimos mal casi todos. En este video desarmamos lo que propone Marius Bakken, ex-mediofondista olímpico noruego y autor de "The Norwegian Method Applied", sobre cómo entrenar el subumbral de verdad. El mismo método que hoy aplica Jakob Ingebrigtsen y que está cambiando la forma en que se entrena el endurance a nivel mundial. Te contamos: - Qué es la Golden Zone, el término que Bakken usa para nombrar el subumbral real, y por qué no es lo que te enseñaron en tu club de running. - Por qué entrenar a un lactato controlado (2.0 a 3.5 mmol/L) supera entrenar a tope cada serie. - Cómo los noruegos meten dos sesiones de subumbral en el mismo día sin romperse, y qué de eso puedes traducir a tu vida de runner amateur con trabajo y familia. - Cómo aplicamos estos principios con Laura, atleta de nuestra familia de Runners Lab, que bajó 18 minutos en maratón en 24 semanas y clasificó a Boston. - Los tres métodos que propone Bakken para calcular tu umbral (lactatómetro, test de campo de 30 min y frecuencia cardíaca sostenida). - Tres ajustes concretos que puedes hacer esta semana en tu plan, sin lactatómetro ni laboratorio. - Un ejemplo de sesión real de subumbral que puedes hacer este sábado. Si llevas tiempo entrenando y sientes que ya tocaste techo, este video es para ti. 📚 Lectura mencionada: *The Norwegian Method Applied* de Marius Bakken 🎯 ¿Quieres aplicar este nivel de criterio en tu propia temporada? Aplica aquí a nuestro programa de Runners Lab: https://forms.fillout.com/t/rgKrWSbY87us 🚀 LO MÁS EXCLUSIVO: Runners Lab El programa de alto rendimiento más selectivo para corredores amateurs que buscan la certeza de romper sus marcas. Este no es un servicio de entrenamiento común. Es un acompañamiento 1:1 limitado a solo 50 atletas en todo el mundo. Trabajamos directamente contigo durante 6-12 meses para optimizar tu fisiología, técnica y fuerza estratégica. 🏆 Admisión por perfil. Solo para atletas decididos a alcanzar https://www.youtube.com/embed/i3nHxSEWSA8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:21:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43849 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/dV7-L605ed0/hqdefault.jpg El método noruego como concepto nuevo + Golden Zone Aplicar este criterio a tu temporada requiere medir bien, ajustar y acompañar. Si llevas tiempo entrenando y quieres entrenar desde la certeza, te dejamos el link de aplicación a Runners Lab en el primer comentario fijado y en la descripción. https://www.youtube.com/embed/dV7-L605ed0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:21:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43850 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/uNwPxvwfQLY/hqdefault.jpg Método Noruego: la semana real de un corredor amateur🏃⌚️☀️ ¿Cuántas veces a la semana piensas que estás aplicando el método noruego, pero en realidad solo estás corriendo sin estructura? Marius Bakken, exolímpico noruego de los 5,000 metros y uno de los arquitectos del método que hoy le da medallas a Jakob Ingebrigtsen, acaba de publicar *The Norwegian Method Applied*. Es el manual donde traduce esta metodología para corredores amateurs. En este video nos metemos en lo que de verdad importa para un corredor amateur con trabajo, juntas y familia: ▶ Qué es realmente el método noruego (y por qué casi nadie lo explica completo) ▶ Las dos versiones de la semana día por día: corredor recreativo (4-6 h) y corredor ambicioso (6-12 h), según los capítulos 5 y 6 del libro ▶ Los dos errores que rompen el método cuando lo intentas solo Si llevas meses entrenando con planes genéricos y sientes que tu cronómetro está estancado, aplica por un lugar en Runners Lab: https://forms.fillout.com/t/rgKrWSbY87us 📂 Lo que mencionamos en el video: - Bakken, M. *The Norwegian Method Applied* - Sistema Endura 360 (Runners Lab) - Video previo con tests para encontrar tu ritmo de umbral: [link] - Lactatómetro como herramienta opcional RECURSOS DE ALTO RENDIMIENTO PARA CORREDORES AMATEURS Entrena con ciencia, deja de adivinar y construye tu mejor versión con la metodología de Por Partida Doble. 🚀 LO MÁS EXCLUSIVO: Runners Lab Elite 50™ El programa de alto rendimiento más selectivo para corredores amateurs que buscan la certeza de romper sus marcas. Este no es un servicio de entrenamiento común. Es un acompañamiento 1:1 limitado a solo 50 atletas en todo el mundo. Trabajamos directamente contigo durante 6-12 meses para optimizar tu fisiología, técnica y fuerza estratégica. 🏆 Admisión por perfil. Solo para atletas decididos a alcanzar la excelencia. 👉 Inicia tu proceso de aplicación aquí: https://porpartidadoble.com.mx/lplanes-personalizados-runners-lab 🏗️Arquitectura del Running Aprende a diseñar tu temporada completa de entrenamiento, para siempre. Este no es un plan genérico más; es un programa de i https://www.youtube.com/embed/uNwPxvwfQLY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:21:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43851 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/cUTD70JUHZY/hqdefault.jpg Golden Zone 🏃‍♀️🏃⌚️ Esto es solo el primer punto del video completo de YouTube. Si quieres entender todo el método y cómo calcular tu propio umbral, te dejamos el video largo en el primer comentario fijado y en la descripción." VIDEO COMPLETO ABAJO 👇 https://www.youtube.com/embed/cUTD70JUHZY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:21:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43852 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/P5QXK1mLskU/hqdefault.jpg Guardas mil entrenamientos de running pero sigues sin saber cuál hacer. 📲🏃⌚️ Tener más información no siempre significa tener más claridad. Puedes tener entrenamientos, datos, rutinas, tips, geles y consejos. pero si nada está integrado, sigues entrenando con dudas. En Runners Lab usamos el Sistema Endura 360 para ayudarte a preparar tu próxima carrera con estructura, estrategia y acompañamiento real. No necesitas más piezas sueltas. Necesitas dirección. Comenta "77" y te mandamos información para aplicar a Runners Lab. https://www.youtube.com/embed/P5QXK1mLskU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:21:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43853 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/BJZnzPfnG9A/hqdefault.jpg El secreto de aclaramiento de lactato 🏃🏅⌚️ Si tu ritmo de medio maratón se siente cómodo al inicio, pero te destruye en los últimos 5 kilómetros, este entrenamiento puede ayudarte muchísimo. El Tempo Alternado es una sesión diseñada para mejorar tu capacidad de sostener ritmos exigentes, procesar mejor el lactato y aprender a recuperarte sin bajar completamente la intensidad. La idea es alternar entre ritmo tempo y ritmo subumbral para enseñarle a tu cuerpo a correr fuerte sin acumular tanta fatiga. Entrenamiento: 1 km en Zona 3 / ritmo tempo 1 km en Zona 4 / subumbral Repetir 3 veces Sin descanso pasivo entre bloques Si quieres dejar de improvisar y descargar nuestro Manual del Corredor con 10 entrenamientos clave, te dejamos aquí el enlace para descargarlo: [https://tienda.porpartidadoble.com.mx/manualdecorredo](https://tienda.porpartidadoble.com.mx/manualdecorredor) https://www.youtube.com/embed/BJZnzPfnG9A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:21:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43854 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/e_sFRIHfecM/hqdefault.jpg Correr más no siempre te hace mejor 🏃‍♀️🏃🏅 ¿Corres más, pero cada vez rindes menos? Puede que no necesites más kilómetros. Puede que necesites entrenamientos con más intención. Para mejorar tu resistencia y velocidad no se trata de correr por correr, sino de saber qué estímulo necesita tu cuerpo: base, velocidad, umbral, recuperación o tolerancia al ritmo. Creamos el Manual del Corredor, con 10 entrenamientos para ayudarte a entrenar con más estructura. Comenta "MANUAL" y te lo mandamos gratis. https://www.youtube.com/embed/e_sFRIHfecM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:21:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43855 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/6xxDRyZIN8g/hqdefault.jpg 3 señales de que tus zonas de entrenamiento están mal configuradas. 🏃‍♀️🏋️⌚️ ¿Sabes si tus zonas están bien calculadas? La mayoría de los corredores siguen zonas automáticas de su reloj que no consideran su fatiga, su historial o su capacidad real. El resultado: entrenan mucho, pero no bajan sus marcas. Aquí te damos 3 señales de que tus zonas están mal calculadas: 1. Tu Zona 2 es imposible:Si para mantenerte ahí tienes que caminar o ir a un ritmo que te frustra, estás usando una fórmula genérica que no te conoce. 2. Vives en la "Zona Gris": Corres siempre a un esfuerzo moderado-fuerte. Acumulas fatiga pero no generas adaptaciones de velocidad reales. 3. Desconexión total: Tu reloj dice que vas suave, pero tu respiración y esfuerzo dicen lo contrario. Estás entrenando a ciegas. 👉🏻Si quieres saber como calcular tus zonas, aquí te dejamos nuestra guía paso a paso para que logres calcular con precisión tus zonas de entrenamiento reales: [https://tienda.porpartidadoble.com.mx/guiadezonas](https://tienda.porpartidadoble.com.mx/guiadezonas) https://www.youtube.com/embed/6xxDRyZIN8g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:21:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43856 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/Gix3m7kkKyQ/hqdefault.jpg Por qué algunos corredores parecen rebotar y otros se hunden 🏃‍♀️🫧🫧⌚️ No todos los corredores necesitan el mismo tipo de fuerza. 🏃‍♂️⚡️ Algunos necesitan más rigidez tendinosa. Otros potencia. Otros estabilidad. La diferencia entre correr “pesado” y correr eficiente muchas veces está ahí. Si quieres que analicemos tu caso y ayudarte a correr más rápido de forma inteligente. 🚀 Aplica a Runners Lab en el link de nuestra descripción. https://www.youtube.com/embed/Gix3m7kkKyQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:21:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43857 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/3q04srSCnGc/hqdefault.jpg Fast finish 🏃‍♀️⌚️🔥 Muchos corredores se derrumban al final porque nunca entrenan ese momento. Todo su fondo es igual pero en carrera todo cambia. Ahí es donde entra el Fast Finish: Correr más rápido… cuando ya estás cansado. No es sprint. Es técnica, control y cadencia bajo fatiga. Ahí se gana la carrera. 📌 Guarda esto para tu próximo fondo Y si quieres un ejemplo de cómo se ve esto en tu próximo entrenamiento descarga nuestro manual del corredor, es gratis: https://tienda.porpartidadoble.com.mx/manualdecorredor https://www.youtube.com/embed/3q04srSCnGc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:21:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43858 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/a6XFF8ZOHc4/hqdefault.jpg Entrenas bien pero no estas mejorando por esto 🏃‍♀️🏋️❌🥵 Entrenas duro pero sigues igual 📉 No te falta disciplina. Te falta progresión. Si el estímulo no cambia, tu cuerpo tampoco. https://www.youtube.com/embed/a6XFF8ZOHc4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:21:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43859 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/mchJYB-hdfs/hqdefault.jpg Corres 5 veces por semana y sigues igual ❌🏃‍♀️ Entrenas pero sigues corriendo igual 🥲 A veces no necesitas más kilómetros.Necesitas dejar de entrenar siempre en la “zona gris” ⚠️ Mucho cansancio.Poco progreso. https://www.youtube.com/embed/mchJYB-hdfs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:21:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43860 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/Pc6ieHOZdwI/hqdefault.jpg Si quisieras tu mejor maratón en 6 meses, esto es lo que cambiaríamos desde mañana 🏃‍♀️❌🏃‍♀️ RECURSOS DE ALTO RENDIMIENTO PARA CORREDORES AMATEURS Entrena con ciencia, deja de adivinar y construye tu mejor versión con la metodología de Por Partida Doble. 🚀 ¿Quieres formar parte de Runners Lab? Trabajamos 1 a 1 contigo para bajar de 10 a15 minutos tus marcas. 👉 Inicia tu proceso de aplicación aquí: https://forms.fillout.com/t/rgKrWSbY87us 🏗️Arquitectura del Running Aprende a diseñar tu temporada completa de entrenamiento, para siempre. Este no es un plan genérico más; es un programa de inmersión de 6 semanas diseñado para entregarte las herramientas definitivas para crear tu propio plan de entrenamiento de por vida. Tu Misión: Dejar de ser un corredor que sigue órdenes y convertirte en un Arquitecto capaz de planificar su temporada completa con precisión científica. Nuestra Herramienta: Te entregamos la metodología de Élite y las plantillas automatizadas para que diseñar tu propio camino al éxito sea simple, rápido y libre de errores. 👉 Conviértete en el arquitecto de tu propio PR: https://tienda.porpartidadoble.com.mx/arquitecturadelrunning 📈 PLAN A TU MEDIDA Tu plan profesional estructurado, sin acompañamiento. ¿Tienes una carrera específica en el calendario? Diseñamos tu estructura de entrenamiento 100% personalizada y la cargamos en TrainingPeaks según tu nivel y objetivo. La precisión del alto rendimiento para tu ejecución individual. 👉 Obtén tu plan profesional aquí: https://porpartidadoble.com.mx/planatumedida/ 📩 NEWSLETTER: La Comunidad Por Partida Doble Únete a más de 50,000 corredores que reciben semanalmente: 1 tip científico, 1 entrenamiento clave y las mejores recomendaciones de nutrición y tecnología deportiva. 👉 Suscríbete gratis: https://tienda.porpartidadoble.com.mx/newsletter-bbdafe55 🎁 DESCARGA GRATIS: El Manual del Corredor 2026 Empieza con el pie derecho. Obtén nuestra guía con entrenamientos específicos para desbloquear tu velocidad y mejorar tu estructura desde hoy. 👉 Descárgalo aquí: https://tienda.porpartidadoble.com.mx/manualdecorredor Sobre nosotros: Somos Areli y Fany, entrenad https://www.youtube.com/embed/Pc6ieHOZdwI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:21:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43861 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/Wa_m7AUAuIU/hqdefault.jpg La fórmula maestra de hidratación 💧🧂🏃‍♀️ Dejar de adivinar cambia todo. Si no sabes cuánto sudas, estás perdiendo rendimiento sin darte cuenta. No se trata de tomar más agua… sino la cantidad correcta + sodio 🧂 Este método te da un número real para ajustar tu hidratación y correr mejor. ¿Quieres que diseñemos tu estrategia de nutrición personalizada para tu proxima competencia? Si estas listo para llevar tu rendimiento al siguiente nivel con nuestros planes en Runners Lab. https://www.youtube.com/embed/Wa_m7AUAuIU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:21:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43862 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/UHnxMQ6rN3g/hqdefault.jpg El Manual Definitivo de Nutrición para Long Runs: Carbs, Agua y Sodio ¿Te estás quedando sin energía en tus long runs aunque entrenes bien? La mayoría de los corredores cree que el problema es el entrenamiento pero en realidad es la nutrición durante la carrera. En este video te explicamos la fórmula exacta para alimentar tu cuerpo correctamente en fondos y maratones: carbohidratos, hidratación y sodio, basados en ciencia real y lo que vemos todos los días con nuestros atletas en Runners Lab. 🔥 Si quieres llevar esto al siguiente nivel: En Runners Lab diseñamos tu estrategia completa (entrenamiento + nutrición + fuerza) basada en tu fisiología. 👉 Aplica aquí: https://forms.fillout.com/t/rgKrWSbY87us Y si quieres vivirlo en persona 👉 Próximamente: Runners Lab Training Camp (plazas limitadas) RECURSOS DE ALTO RENDIMIENTO PARA CORREDORES AMATEURS Entrena con ciencia, deja de adivinar y construye tu mejor versión con la metodología de Por Partida Doble. 🚀 LO MÁS EXCLUSIVO: Runners Lab Elite 50™ El programa de alto rendimiento más selectivo para corredores amateurs que buscan la certeza de romper sus marcas. Este no es un servicio de entrenamiento común. Es un acompañamiento 1:1 limitado a solo 50 atletas en todo el mundo. Trabajamos directamente contigo durante 6-12 meses para optimizar tu fisiología, técnica y fuerza estratégica. 🏆 Admisión por perfil. Solo para atletas decididos a alcanzar la excelencia. 👉 Inicia tu proceso de aplicación aquí: https://porpartidadoble.com.mx/lplanes-personalizados-runners-lab 🏗️Arquitectura del Running Aprende a diseñar tu temporada completa de entrenamiento, para siempre. Este no es un plan genérico más; es un programa de inmersión de 6 semanas diseñado para entregarte las herramientas definitivas para crear tu propio plan de entrenamiento de por vida. Tu Misión: Dejar de ser un corredor que sigue órdenes y convertirte en un Arquitecto capaz de planificar su temporada completa con precisión científica. Nuestra Herramienta: Te entregamos la metodología de Élite y las plantillas automatizadas para que diseñar tu propio camino al éxito sea simple, rápid https://www.youtube.com/embed/UHnxMQ6rN3g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:21:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43863 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/LWuDo63FlCk/hqdefault.jpg 5 cosas mas importantes que tu pace 🔥🏃‍♀️🙅 Tu pace no define qué tan buen corredor eres. Solo te dice qué pasó hoy no lo que estás construyendo. Lo que realmente importa: ✔️ Constancia ✔️ Energía ✔️ Recuperación ✔️ Técnica ✔️ Mentalidad El progreso no viene de un número viene de repetir bien lo importante. Si quieres dejar de entrenar a ciegas y tener idea de entrenamientos estructurados descarga nuestro Manual del corredor y obtén aceso a 10 entrenamientos clave para desbloquear tu velocidad. Haz click aquí: https://tienda.porpartidadoble.com.mx/manualdecorredor https://www.youtube.com/embed/LWuDo63FlCk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:21:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43864 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/30jFyySO6S4/hqdefault.jpg Umbral de Lactato explicado fácil y cómo usarlo para correr mejor 🏃‍♀️❌🙅 RECURSOS DE ALTO RENDIMIENTO PARA CORREDORES AMATEURS Entrena con ciencia, deja de adivinar y construye tu mejor versión con la metodología de Por Partida Doble. 🚀 LO MÁS EXCLUSIVO: Runners Lab Elite 50™ El programa de alto rendimiento más selectivo para corredores amateurs que buscan la certeza de romper sus marcas. Este no es un servicio de entrenamiento común. Es un acompañamiento 1:1 limitado a solo 50 atletas en todo el mundo. Trabajamos directamente contigo durante 6-12 meses para optimizar tu fisiología, técnica y fuerza estratégica. 🏆 Admisión por perfil. Solo para atletas decididos a alcanzar la excelencia. 👉 Inicia tu proceso de aplicación aquí: https://porpartidadoble.com.mx/lplanes-personalizados-runners-lab 🏗️Arquitectura del Running Aprende a diseñar tu temporada completa de entrenamiento, para siempre. Este no es un plan genérico más; es un programa de inmersión de 6 semanas diseñado para entregarte las herramientas definitivas para crear tu propio plan de entrenamiento de por vida. Tu Misión: Dejar de ser un corredor que sigue órdenes y convertirte en un Arquitecto capaz de planificar su temporada completa con precisión científica. Nuestra Herramienta: Te entregamos la metodología de Élite y las plantillas automatizadas para que diseñar tu propio camino al éxito sea simple, rápido y libre de errores. 👉 Conviértete en el arquitecto de tu propio PR: https://tienda.porpartidadoble.com.mx/arquitecturadelrunning 📈 PLAN A TU MEDIDA Tu plan profesional estructurado, sin acompañamiento. ¿Tienes una carrera específica en el calendario? Diseñamos tu estructura de entrenamiento 100% personalizada y la cargamos en TrainingPeaks según tu nivel y objetivo. La precisión del alto rendimiento para tu ejecución individual. 👉 Obtén tu plan profesional aquí: https://porpartidadoble.com.mx/planatumedida/ 📩 NEWSLETTER: La Comunidad Por Partida Doble Únete a más de 50,000 corredores que reciben semanalmente: 1 tip científico, 1 entrenamiento clave y las mejores recomendaciones de nutrición y tecnología deportiva. 👉 Susc https://www.youtube.com/embed/30jFyySO6S4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:21:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43865 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/y62Os6a8Yn4/hqdefault.jpg La Carga de Carbohidratos (La Ciencia de Llenar el Tanque) 🏃‍♀️🍝📉 Deja de adivinar cuánta pasta comer 🍝📉 Hacer una carga de carbohidratos "sin medida" es la forma más fácil de chocar contra el muro en el kilómetro 32. La ciencia es clara: necesitas entre 7 y 10 gramos de carbohidratos por kilo de peso al día (durante las 48h-72 previas). ¿Te parece difícil calcularlo? No te preocupes, nosotras ya hicimos la matemática por ti. 🧮✨ Hemos creado una Hoja de Cálculos Rápida para que no tengas que sacar la calculadora. Solo buscas tu peso y te decimos tus gramos diarios de carbohidratos. 💬 Encuentra el link en la cajita de descripción https://tienda.porpartidadoble.com.mx/tabledecarbs https://www.youtube.com/embed/y62Os6a8Yn4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:21:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43866 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/BmhT2K4sLJ8/hqdefault.jpg Errores al combinar fuerza y running 🏋️❌🙅🏃‍♀️ ¿Haces gym y sientes que corres peor? No es el gym. Es cómo lo estás combinando. ❌ Pierna pesada antes de correr ❌ No respetar la recuperación ❌ Ejercicios que no transfieren ❌ Vivir en la zona gris Cuando lo haces bienel gym no te frena, te hace correr mejor. Si quieres que te enseñemos exactamente cómo combinar fuerza y running Descarga nuestra gíia gratuita para combinar fuerza y running te dejamos el enlace en la cajita de descripción. https://www.youtube.com/embed/BmhT2K4sLJ8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:21:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43867 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/SM5MKJfU_yQ/hqdefault.jpg Que comer antes de un maratón 🏃‍♀️🍲 🥗 🍓 ¿Sabías que lo que comes 12 horas antes de tu maratón puede ser la diferencia entre un récord personal o un desastre digestivo? En este video te explicamos por qué el "buffet de pasta" es un mito peligroso y qué deberías estar comiendo realmente en tu cena y desayuno previo a la carrera. El objetivo es simple: máxima energía y mínima pesadez. En Por Partida Doble te enseñamos que el maratón es una prueba de gestión energética, no solo de piernas. 🧠⚡️ 🔗 ¿LISTO PARA TU ESTRATEGIA PERSONALIZADA? Si quieres que analicemos tu caso y diseñemos un plan de nutrición y entrenamiento a tu medida en Runners Lab, aplica aquí: 👉 https://porpartidadoble.com.mx/planes/ No llegues a la línea de salida improvisando. ¡Vamos por esa meta! 🏁 https://www.youtube.com/embed/SM5MKJfU_yQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:21:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43868 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/1e9U1UazUGk/hqdefault.jpg El error que ARRUINA tu MARATÓN (y no es el entrenamiento) 🏃‍♂️🚫 ¿Te has preguntado por qué el ritmo se te cae a pedazos después del kilómetro 30 aunque hayas entrenado perfecto? La respuesta no está en tus piernas, sino en tu estrategia de energía. En este video te revelamos por qué la recomendación genérica de "un gel cada 45 minutos" está haciendo que te quedes corto y cómo puedes aumentar tu absorción de carbohidratos hasta 90g por hora usando la mezcla correcta de glucosa y fructosa. En Por Partida Doble te enseñamos que el maratón es 50% entrenamiento y 50% gestión de combustible. 🧠⚡️ 🔗 DESCARGA NUESTRA GUÍA DE NUTRICIÓN PRO! No dejes tu resultado al azar. Obtén ejemplos y estrategias reales aquí: 👉 https://tienda.porpartidadoble.com.mx/nutricionmaraton Si este video te ayudó a entender por qué "chocaste contra el muro", suscríbete para más consejos de alto rendimiento. 👊 #Maraton #RunningMexico #EstrategiaDeNutricion #Maratonista #RunnersLab #CoachDeRunning #CargaDeCarbohidratos https://www.youtube.com/embed/1e9U1UazUGk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:21:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43869 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/l-UCS8cdKD4/hqdefault.jpg El error que está arruinando tu maratón 🏃‍♀️🔥😓 Entrenaste meses para este maratón hiciste tus tiradas largas cumpliste tus intervalos te levantaste temprano incluso cuando no querías y aun así llega el kilómetro 30, 32 y todo se empieza a venir abajo RECURSOS DE ALTO RENDIMIENTO PARA CORREDORES AMATEURS Entrena con ciencia, deja de adivinar y construye tu mejor versión con la metodología de Por Partida Doble. 🚀 LO MÁS EXCLUSIVO: Runners Lab Elite 50™ El programa de alto rendimiento más selectivo para corredores amateurs que buscan la certeza de romper sus marcas. Este no es un servicio de entrenamiento común. Es un acompañamiento 1:1 limitado a solo 50 atletas en todo el mundo. Trabajamos directamente contigo durante 6-12 meses para optimizar tu fisiología, técnica y fuerza estratégica. 🏆 Admisión por perfil. Solo para atletas decididos a alcanzar la excelencia. 👉 Inicia tu proceso de aplicación aquí: https://porpartidadoble.com.mx/lplanes-personalizados-runners-lab 🏗️Arquitectura del Running Aprende a diseñar tu temporada completa de entrenamiento, para siempre. Este no es un plan genérico más; es un programa de inmersión de 6 semanas diseñado para entregarte las herramientas definitivas para crear tu propio plan de entrenamiento de por vida. Tu Misión: Dejar de ser un corredor que sigue órdenes y convertirte en un Arquitecto capaz de planificar su temporada completa con precisión científica. Nuestra Herramienta: Te entregamos la metodología de Élite y las plantillas automatizadas para que diseñar tu propio camino al éxito sea simple, rápido y libre de errores. 👉 Conviértete en el arquitecto de tu propio PR: https://tienda.porpartidadoble.com.mx/arquitecturadelrunning 📈 PLAN A TU MEDIDA Tu plan profesional estructurado, sin acompañamiento. ¿Tienes una carrera específica en el calendario? Diseñamos tu estructura de entrenamiento 100% personalizada y la cargamos en TrainingPeaks según tu nivel y objetivo. La precisión del alto rendimiento para tu ejecución individual. 👉 Obtén tu plan profesional aquí: https://porpartidadoble.com.mx/planatumedida/ 📩 NEWSLETTER: https://www.youtube.com/embed/l-UCS8cdKD4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:21:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43870 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/Fp2VydSOKIM/hqdefault.jpg El mayor error del maratón no está en el km 30 está en el km 1 🏃‍♀️🤩🔥 El error del maratón no está en el km 30 👉 empieza en el km 1 Sales más rápido de lo que debes, quemas glucógeno de más y cuando llegas al 30 💥 ya no hay nada Y crees que es mental pero fue estrategia El maratón no premia al que más sufre 👉 premia al que mejor gestiona su energía Si vas por CDMX, esto es CLAVE 🇲🇽 te dejamos 3 entrenamientos para empezar bien en la cajita de descripción. https://www.youtube.com/embed/Fp2VydSOKIM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:21:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43871 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/oAaEg5qgCCQ/hqdefault.jpg El secreto de la fase de base 🏃‍♀️🔥⌚️ Si estás empezando tu preparación para maratón y no estás haciendo fuerza 👉 estás dejando velocidad sobre la mesa La base no es solo correr más 👉 es construir el cuerpo que va a sostener tu ritmo Más fuerza = ✔️ mejor economía ✔️ menos lesiones ✔️ mejor técnica bajo fatiga No es para “verte fuerte” 👉 es para rendir mejor cuando importa El maratón se construye desde aquí Si vas por CDMX 🇲🇽 https://www.youtube.com/embed/oAaEg5qgCCQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:21:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43872 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/kaD7nfGuy2o/hqdefault.jpg Si vas a correr el Maratón de la CDMX, esto es lo que tienes que saber🏃‍♀️🔥💧 Lo que nadie te dice de correr a 2,240 metros. 🏔️ El Maratón de la CDMX es una prueba de eficiencia metabólica, no solo de distancia. Evita calambres y ajusta tus zonas de intensidad antes de tronar. 👟 📍 LINK DE LA HOJA DE RENDIMIENTO EN LA DESCRIPCIÓN. ¡Suscríbete para correr con ciencia! 📈 #Shorts #MaratonCDMX #RunningScience #Maraton #Tips https://www.youtube.com/embed/kaD7nfGuy2o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:21:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43873 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/RiR6YeeJUcc/hqdefault.jpg El entrenamiento que predice tu tiempo de maratón 🏃‍♀️🔥⌚️ ¿Existe un entrenamiento capaz de predecir tu tiempo de maratón? En este video explicamos uno de los workouts más famosos del running: los Yasso 800. Un entrenamiento en pista que muchos corredores utilizan para estimar su rendimiento en maratón antes de la carrera. Aprenderás: - Qué son los Yasso 800 • Cómo hacer correctamente este entrenamiento • A qué ritmo correr los 800 metros • Qué dice realmente la fisiología sobre este test • Si realmente puede predecir tu tiempo de maratón Si estás preparando un maratón, este video te ayudará a entender si tu objetivo de tiempo es realista o demasiado ambicioso. RECURSOS DE ALTO RENDIMIENTO PARA CORREDORES AMATEURS Entrena con ciencia, deja de adivinar y construye tu mejor versión con la metodología de Por Partida Doble. 🚀 LO MÁS EXCLUSIVO: Runners Lab Elite 50™ El programa de alto rendimiento más selectivo para corredores amateurs que buscan la certeza de romper sus marcas. Este no es un servicio de entrenamiento común. Es un acompañamiento 1:1 limitado a solo 50 atletas en todo el mundo. Trabajamos directamente contigo durante 6-12 meses para optimizar tu fisiología, técnica y fuerza estratégica. 🏆 Admisión por perfil. Solo para atletas decididos a alcanzar la excelencia. 👉 Inicia tu proceso de aplicación aquí: https://porpartidadoble.com.mx/lplanes-personalizados-runners-lab 🏗️Arquitectura del Running Aprende a diseñar tu temporada completa de entrenamiento, para siempre. Este no es un plan genérico más; es un programa de inmersión de 6 semanas diseñado para entregarte las herramientas definitivas para crear tu propio plan de entrenamiento de por vida. Tu Misión: Dejar de ser un corredor que sigue órdenes y convertirte en un Arquitecto capaz de planificar su temporada completa con precisión científica. Nuestra Herramienta: Te entregamos la metodología de Élite y las plantillas automatizadas para que diseñar tu propio camino al éxito sea simple, rápido y libre de errores. 👉 Conviértete en el arquitecto de tu propio PR: https://tienda.porpartidadoble.com.mx/arquitectura https://www.youtube.com/embed/RiR6YeeJUcc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:21:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43874 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/mJCkL8aB8Wo/hqdefault.jpg Diario de Alto Rendimiento Episodio 2 🏃‍♀️🏋️🤩🔥 La motivación sube y baja. Por eso dejamos de usarla como “plan”. Una idea que nos marcó de Hábitos Atómicos fue esta: la constancia se diseña. Y para nosotras se ve así: ✅ Hábitos que quitan fricción (ropa lista, sesión decidida desde antes) ✅ Bloque fijo (aunque sea corto, pero ya apartado) ✅ Mínimo efectivo en días complicados (20–30 min suave / movilidad + core / hacer solo lo principal) No se trata de hacerlo perfecto. Se trata de hacerlo repetible. ¿Tú qué haces cuando no hay ganas pero quieres mantener el ritmo? 👇 https://www.youtube.com/embed/mJCkL8aB8Wo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:21:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43875 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/u0lvZPAJ2fU/hqdefault.jpg No pienses en correr más rápido piensa en mejorar tu umbral 🏃‍♀️🔥🤩 El problema no es tu velocidad, es tu umbral de lactato. ¿Entrenas, corres más fuerte y aun así no logras sostener el ritmo? En este video te explicamos de forma clara y práctica qué es el umbral de lactato, por qué es el mayor limitante de muchos corredores y cómo entrenarlo para correr más rápido con control, sin quemarte ni estancarte. Si quieres dejar de improvisar y empezar a ver resultados reales en tu running, este video es para ti. RECURSOS DE ALTO RENDIMIENTO PARA CORREDORES AMATEURS Entrena con ciencia, deja de adivinar y construye tu mejor versión con la metodología de Por Partida Doble. 🚀 LO MÁS EXCLUSIVO: Runners Lab Elite 50™ El programa de alto rendimiento más selectivo para corredores amateurs que buscan la certeza de romper sus marcas. Este no es un servicio de entrenamiento común. Es un acompañamiento 1:1 limitado a solo 50 atletas en todo el mundo. Trabajamos directamente contigo durante 6-12 meses para optimizar tu fisiología, técnica y fuerza estratégica. 🏆 Admisión por perfil. Solo para atletas decididos a alcanzar la excelencia. 👉 Inicia tu proceso de aplicación aquí: https://porpartidadoble.com.mx/lplanes-personalizados-runners-lab 🏗️Arquitectura del Running Aprende a diseñar tu temporada completa de entrenamiento, para siempre. Este no es un plan genérico más; es un programa de inmersión de 6 semanas diseñado para entregarte las herramientas definitivas para crear tu propio plan de entrenamiento de por vida. Tu Misión: Dejar de ser un corredor que sigue órdenes y convertirte en un Arquitecto capaz de planificar su temporada completa con precisión científica. Nuestra Herramienta: Te entregamos la metodología de Élite y las plantillas automatizadas para que diseñar tu propio camino al éxito sea simple, rápido y libre de errores. 👉 Conviértete en el arquitecto de tu propio PR: https://tienda.porpartidadoble.com.mx/arquitecturadelrunning 📈 PLAN A TU MEDIDA Tu plan profesional estructurado, sin acompañamiento. ¿Tienes una carrera específica en el calendario? Diseñamos tu estructura de entrenam https://www.youtube.com/embed/u0lvZPAJ2fU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:21:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43876 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/wcKcxtpmAPE/hqdefault.jpg MARATÓN SUB 3:30 La planificación semanal PERFECTA🏃‍♀️🔥🤩 ¿Tienes los entrenamientos pero no sabes cómo acomodarlos en tu semana? Correr a 4:58 min/km no es solo cuestión de piernas, es cuestión de planificación. En este vídeo te revelamos los 3 entrenamientos estratégicos que transformarán tu maratón y, lo más importante, **cómo integrarlos en una semana de 7 días para que llegues fresco, fuerte y sin lesiones. Hablamos de la ciencia detrás del descanso, la fuerza y la progresión de 16-20 semanas hacia tu objetivo. Lo que vamos a desglosar hoy: - Miércoles | Intervalos de Umbral: Bloques de 5 km para el desplazamiento del umbral anaeróbico. - Viernes | Potencia Aeróbica: El método de "Ritmo Quebrado" para optimizar el aclaramiento de lactato. - Domingo | Especificidad de Maratón: Simulación de 30 km con cambios de ritmo (Método Acordeón). - Martes y Jueves | Optimización Neuromuscular: Aplicación de fuerza máxima y pliometría para maximizar la economía de carrera. - Periodización 3x1: La estructura de carga y descarga necesaria para la supercompensación. 🚀 ¡DOMINA EL MARATÓN CDMX (19 DE MARZO)! Si tu meta es el Maratón de CDMX, únete a nuestra MASTERCLASS GRATUITA. Te daremos el sistema de 20 semanas específico para la altitud y las pendientes de la capital. 👉Regístrate aquí:https://tienda.porpartidadoble.com.mx/masterclass-maratoncdmx RECURSOS DE ALTO RENDIMIENTO PARA CORREDORES AMATEURS Entrena con ciencia, deja de adivinar y construye tu mejor versión con la metodología de Por Partida Doble. 🚀 LO MÁS EXCLUSIVO: Runners Lab Elite 50™ El programa de alto rendimiento más selectivo para corredores amateurs que buscan la certeza de romper sus marcas. Este no es un servicio de entrenamiento común. Es un acompañamiento 1:1 limitado a solo 50 atletas en todo el mundo. Trabajamos directamente contigo durante 6-12 meses para optimizar tu fisiología, técnica y fuerza estratégica. 🏆 Admisión por perfil. Solo para atletas decididos a alcanzar la excelencia. 👉 Inicia tu proceso de aplicación aquí: https://porpartidadoble.com.mx/lplanes-personalizados-runners-lab 🏗️Arquitectura de https://www.youtube.com/embed/wcKcxtpmAPE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:21:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43877 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/Z7HfJjdBlto/hqdefault.jpg E12:Cuántos kilómetros debes correr realmente para preparar un maratón? 🏃‍♀️🔥🤩 ¿Cuántos kilómetros por semana debes correr para preparar un maratón? Depende de tu nivel, pero una referencia común es: Principiantes: 40–55 km Intermedios: 55–75 km Avanzados: 75–100+ km Pero más importante que el volumen total es cómo estructuras tu semana de entrenamiento. En nuestra masterclass gratuita explicamos cómo organizar tu entrenamiento rumbo al Maratón CDMX para mejorar tu rendimiento y evitar errores comunes. Puedes registrarte en el link de la descripción. #maraton #running #marathontraining #runningtips **#maratoncdmx** https://www.youtube.com/embed/Z7HfJjdBlto?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:21:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43878 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/DDyXO10sZOY/hqdefault.jpg E11: El error #1 en las tiradas largas 🏃‍♀️🔥🤩 El error #1 en las tiradas largas antes de un maratón. Muchos corredores creen que deben correr sus 25, 28 o 30 km lo más rápido posible. Pero en realidad la tirada larga no es para probar velocidad. Su objetivo es desarrollar: - resistencia aeróbica - eficiencia energética - tolerancia al impacto Por eso la mayoría deberían correrse 60–90 segundos más lento que tu ritmo de maratón. Cuando las corres demasiado rápido acumulas más fatiga y aumentas el riesgo de estrellarte en el km 30 del maratón. Estamos dando una masterclass gratuita donde explicamos cómo estructurar tu entrenamiento rumbo al Maratón CDMX. Puedes registrarte en el link de la descripción. #running #marathontraining #maratoncdmx #runningtips #maraton https://www.youtube.com/embed/DDyXO10sZOY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:21:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43879 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/BgvfuQtI_kI/hqdefault.jpg Entrenas de 9 a 6 💼 💻 🏃‍♀️ ¿Tienes un trabajo de 9 a 6 y estás entrenando para un Maratón? Aquí tienes un ejemplo de de entrenamiento estructurada para alguien con horario de oficina: Lunes: rodaje suave – 40 min Martes: fuerza funcional – 45 min Miércoles: intervalos (ej: 6×5 min intensidad alta) Jueves: descanso o movilidad Viernes: carrera tempo – 20-30 min a ritmo exigente Sábado: tirada larga progresiva – 18-30 km Domingo: descanso o rodaje suave Si quieres aprender cómo estructurar tu entrenamiento rumbo al Maratón CDMX, vamos a dar una masterclass gratuita. Te dejamos el link en la descripción para registrarte. https://www.youtube.com/embed/BgvfuQtI_kI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:21:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43880 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/MWYMFcO-z_8/hqdefault.jpg Si tu plan para el maratón es solo correr más 🏃‍♀️🤩🔥 Muchos corredores entrenan mucho para el maratón pero llegan cansados, lesionados o se quedan sin piernas después del km 30. El problema no es la cantidad de kilómetros, es la falta de un sistema completo de entrenamiento. En nuestra próxima masterclass te enseñamos cómo preparar el Maratón CDMX paso a paso, integrando base aeróbica, fuerza, intensidad y estrategia de carrera. 👉 Regístrate aquí: https://tienda.porpartidadoble.com.mx/masterclass-maratoncdmx https://www.youtube.com/embed/MWYMFcO-z_8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:21:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43881 2026-08-07 https://i.ytimg.com/vi/TM2S1vgWISs/hqdefault.jpg SUB 3:30 HORAS EN MARATÓN: Los 3 entrenamientos PARA LOGRARLO 🏃‍♀️🤩🔥 ¿Estancado en el muro del maratón? Te revelamos los 3 entrenamientos clave (incluyendo el método Acordeón) para clavar el 4:58 min/km y lograr tu Sub 3:30. Ciencia de alto rendimiento aplicada al corredor popular. 🚀DOMINA EL MARATÓN CDMX (19 DE MARZO)! Si tu meta es el Maratón de CDMX, únete a nuestra MASTERCLASS GRATUITA. Te daremos el sistema de 20 semanas específico para la altitud y las pendientes de la capital. 👉 Regístrate aquí: https://tienda.porpartidadoble.com.mx/masterclass-maratoncdmx RECURSOS DE ALTO RENDIMIENTO PARA CORREDORES AMATEURS Entrena con ciencia, deja de adivinar y construye tu mejor versión con la metodología de Por Partida Doble. 🚀 LO MÁS EXCLUSIVO: Runners Lab Elite 50™ El programa de alto rendimiento más selectivo para corredores amateurs que buscan la certeza de romper sus marcas. Este no es un servicio de entrenamiento común. Es un acompañamiento 1:1 limitado a solo 50 atletas en todo el mundo. Trabajamos directamente contigo durante 6-12 meses para optimizar tu fisiología, técnica y fuerza estratégica. 🏆 Admisión por perfil. Solo para atletas decididos a alcanzar la excelencia. 👉 Inicia tu proceso de aplicación aquí: https://porpartidadoble.com.mx/lplanes-personalizados-runners-lab 🏗️Arquitectura del Running Aprende a diseñar tu temporada completa de entrenamiento, para siempre. Este no es un plan genérico más; es un programa de inmersión de 6 semanas diseñado para entregarte las herramientas definitivas para crear tu propio plan de entrenamiento de por vida. Tu Misión: Dejar de ser un corredor que sigue órdenes y convertirte en un Arquitecto capaz de planificar su temporada completa con precisión científica. Nuestra Herramienta: Te entregamos la metodología de Élite y las plantillas automatizadas para que diseñar tu propio camino al éxito sea simple, rápido y libre de errores. 👉 Conviértete en el arquitecto de tu propio PR: https://tienda.porpartidadoble.com.mx/arquitecturadelrunning 📈 PLAN A TU MEDIDA Tu plan profesional estructurado, sin acompañamiento. ¿Tienes una carrera específ https://www.youtube.com/embed/TM2S1vgWISs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:21:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43882 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/btgalyHV9HA/hqdefault.jpg GYM PARA RUNNERS · ¿Curl = isquios completos? ❌ Los isquios no solo doblan la rodilla: también extienden cadera y sostienen potencia/estabilidad corriendo. 3 ejercicios que casi nadie hace (y deberían): ✅ ball curls con puente (progresión a 1 pierna) ✅ Peso muerto rumano unilateral (control y pelvis estable) ✅ Curl nórdico (excéntrico lento, pocas reps) Guárdalo y síguenos para el siguiente episodio de Gym para Runners. #gympararunners #running #isquios #fuerza #prevenciondeleshiones https://www.youtube.com/embed/btgalyHV9HA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:21:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43883 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/zAA74l1rL70/hqdefault.jpg Tiradas largas: base vs progresiva vs específica. 🏃‍♀️🤩🔥 Muchos corredores creen que una tirada larga “buena” es la que más duele y ahí está el error. Existen tiradas largas de base, progresivas y específicas, y cada una cumple una función distinta dentro de la preparación. 🎓 En nuestra masterclass gratuita te enseñamos cómo integrar este tipo de entrenamientos dentro de un sistema completo para el Maratón CDMX. 👉 Regístrate aquí:https://tienda.porpartidadoble.com.mx/masterclass-maratoncdmx https://www.youtube.com/embed/zAA74l1rL70?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:21:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43884 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/odHJJQ8E0y0/hqdefault.jpg Hacer pesas no te hace lento. Hacer pesas mal te hace lento. 🏋️🔥🤩🏃‍♀️ Hacer pesas no te hace lento. Lo que te frena es entrenar fuerza sin intención para correr: demasiada fatiga, demasiadas reps a quemar y cero transferencia a la zancada. 3 básicos que sí usamos con runners por su transferencia: ✅ Split squat búlgara (unilateral + estabilidad) ✅ Peso Muerto Rumano unilateral (isquios + bisagra: potencia y prevención) ✅ Step down (glúteo medio y control de aterrizaje) Regla simple: calidad ,quemazón. Deja 1–2 reps en reserva para no sabotear tus entrenos de carrera. Guárdalo y síguenos para el siguiente episodio de Gym para Runners. https://www.youtube.com/embed/odHJJQ8E0y0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:21:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43885 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/ozA5ynQ66Lk/hqdefault.jpg Entrenamiento en 60 segundos. Episodio 5 – Easy Run sin reloj (La prueba del habla) Si tu easy run te deja sin aire 🚨 no es easy. Y ojo 👀 eso no significa que estés mal, significa que vas demasiado rápido para lo que tu cuerpo necesita hoy. Correr fácil de verdad: ✔️ construye resistencia ✔️ mejora tu recuperación ✔️ y te hace correr más rápido con el tiempo 👉 Síguenos si estás preparando un 5K, 10K, medio o maratón porque aquí enseñamos a entrenar con cabeza, no con sufrimiento. https://www.youtube.com/embed/ozA5ynQ66Lk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:21:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43886 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/Rw-SjxKC0xA/hqdefault.jpg Summer Polygel French 🌸 | Beginner Friendly | Step-By-Step Hey everyone! In this video I show you how to create a cute summer french nail set I found on Pinterest! This video is beginner friendly or for anyone who likes nail videos 💕 Follow my Instagram: @NovagelicNails Follow my TikTok: @Novagelic Make sure you Subscribe and Turn On The Notification Bell 🔔 TOOLS USED: ♡ Nail Lamp (Elio 2.0): * https://madamglam.myshopify.com/?rfsn=7854098.ddff10 ♡ Dust Collector: * https://amzn.to/4ut3CfP ♡ Nail Drill: * https://amzn.to/4g2SNem ♡ Buffing Block: https://amzn.to/4t6wRES ♡ 240 Grit Small Sanding Bands: * https://amzn.to/47Z0uyg ♡ Cuticle Pusher + Nippers: * https://amzn.to/4gv5j4L ♡ UV Mini Flower Nail Lamp: * https://amzn.to/4fEJ3Zo ♡ Flash Cure Lamp: * https://amzn.to/4i99ntS ♡ Sculpting Tool: * https://amzn.to/4uQqm9g ♡ Hand file: * https://amzn.to/4cse5Sx ♡ Clean Up Oval Brush: * https://amzn.to/4gUcuEj ♡ Nail Brush: * https://amzn.to/4uFKrzu ♡ Glass Dampen Dish: * https://amzn.to/4xAbZZ3 PRODUCTS USED: ♡ Jello Jello Peel Off Base: * https://sweetienailsupply.com/products/jello-jello-one-kill-remover-peel-off-base-set?sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ♡ Cuticle Remover: * https://amzn.to/49Aory9 ♡ Protein Prep Vitamin : * https://sweetienailsupply.com/products/crea-vita-prep?sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ♡ Square Half Cover Nail Tips: * https://amzn.to/4vsUb0K ♡ Young Nail Protein Bond: * https://amzn.to/3OFiEiD ♡ “Strawberry Pink” Gel Polish: * https://amzn.to/4aYAl4Y ♡ “Magenta Crush” Gel Polish: * https://madamglam.myshopify.com/?rfsn=7854098.ddff10 ♡ Base Coat: * https://amzn.to/4vVDJWl ♡ Crazy Top Gel (Thick): * https://sweetienailsupply.com/products/gracia-crazy-top-gel-40g-jar-2-types?_pos=1&_psq=crazy+top&_ss=e&_v=1.0&variant=45520925982891&sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ♡ Top Coat: * https://amzn.to/43sckza ♡ Gold Caviar Beads: * https://amzn.to/4tCDRZP ♡ Rose Cuticle Oil: * https://amzn.to/4uIf0E1 ♡ “Ice Mint” Gel Polish: https://nailreserve.com/products/gel-polish-ice-mint ♡ “Fun In A Bottle” Gel Polish: https://nailreserve.com/products/gel-polish-fun-in-a-bot https://www.youtube.com/embed/Rw-SjxKC0xA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:27:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43887 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/y9IIY2W7COU/hqdefault.jpg Pastel Cake Nails 🎂🩷 | Gel-X Nail Tutorial | Step-By-Step | Taste Of Spring Collections Ft. Beetles Hey everyone! In this video I create a freestyle cake inspired nail set using the Taste Of Spring Collection from BeetlesGelPolish! This video is beginner friendly or for anyone who likes nail videos 💕 Follow my Instagram: @NovagelicNails Follow my TikTok: @Novagelic Make sure you Subscribe and Turn On The Notification Bell 🔔 TOOLS USED: ♡ Nail Lamp (Elio 2.0): * https://madamglam.myshopify.com/?rfsn=7854098.ddff10 ♡ Dust Collector: * https://amzn.to/4ut3CfP ♡ Nail Drill: * https://amzn.to/4g2SNem ♡ Buffing Block: https://amzn.to/4t6wRES ♡ 240 Grit Small Sanding Bands: * https://amzn.to/47Z0uyg ♡ Cuticle Pusher + Nippers: * https://amzn.to/4gv5j4L ♡ UV Mini Flower Nail Lamp: * https://amzn.to/4fEJ3Zo ♡ Flash Cure Lamp: * https://amzn.to/4i99ntS ♡ Candy Nail Brushes: * https://amzn.to/3RM62rP ♡ 100/180 Hand file: * https://amzn.to/4cse5Sx ♡ Clean Up Oval Brush: * https://amzn.to/4gUcuEj PRODUCTS USED: ♡ Jello Jello Peel Off Base: * https://sweetienailsupply.com/products/jello-jello-one-kill-remover-peel-off-base-set?sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ♡ Cuticle Remover: * https://amzn.to/49Aory9 ♡ Protein Prep Vitamin : * https://sweetienailsupply.com/products/crea-vita-prep?sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ♡ Aprés Long Sculpted Almond Nail Tips: https://amzn.to/4uwcNwn ♡ DIAMI Strong Nail Base: * https://sweetienailsupply.com/products/base-clear-gel-feel-so-good-14ml-bottle-type?_pos=1&_sid=b91b932d6&_ss=r&sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ♡ Young Nail Protein Bond: * https://amzn.to/3OFiEiD ♡ Taste Of Spring Gel Collection: * https://amzn.to/4vBA9AO ♡ “Builder Light Pink” Builder Gel: * https://madamglam.myshopify.com/?rfsn=7854098.ddff10 ♡ Confetti Glitter Top Coat: * https://amzn.to/4vBxx5Q ♡ Rhinestone Glue: * https://amzn.to/4g5G6kL ♡ White Gel Polish: https://vbeautypure.com/products/gel-polish-045 ♡ Silicone Icing Mold: https://amzn.to/3S8ZSlt ♡ Cherry Charms: https://amzn.to/4ulwAxq ♡ Pink Pearls: https://amzn.to/43V4myJ ♡ Top Coat: * https://sweetienailsupply.com/products/mayo-glass-top-gel?_pos=1&_sid=0ce83b409&_ https://www.youtube.com/embed/y9IIY2W7COU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:27:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43888 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/u02c4yGnih4/hqdefault.jpg Sea Green Florals 🌱✨ | Gel-X Nail Tutorial | Step-By-Step Hey everyone! In this video I show you how to create a cute cat eye nail set I found on Instagram (Credit: @my_nirvanaa)! This video is beginner friendly or for anyone who likes nail videos 💕 Follow my Instagram: @NovagelicNails Follow my TikTok: @Novagelic Make sure you Subscribe and Turn On The Notification Bell 🔔 TOOLS USED: ♡ Nail Lamp (Elio 2.0): * https://madamglam.myshopify.com/?rfsn=7854098.ddff10 ♡ Dust Collector: * https://amzn.to/4ut3CfP ♡ Nail Drill: * https://amzn.to/4g2SNem ♡ Buffing Block: https://amzn.to/4t6wRES ♡ 240 Grit Small Sanding Bands: * https://amzn.to/47Z0uyg ♡ Cuticle Pusher + Nippers: * https://amzn.to/4gv5j4L ♡ UV Mini Flower Nail Lamp: * https://amzn.to/4fEJ3Zo ♡ Flash Cure Lamp: * https://amzn.to/4i99ntS ♡ Eyeshadow Sponge: https://amzn.to/4u0Hc5j ♡ Magnetic Wand: https://amzn.to/4te7YXG ♡ Sculpting Tool: * https://amzn.to/4f0Hkxl ♡ Hand file: * https://amzn.to/4cse5Sx ♡ Clean Up Oval Brush: * https://amzn.to/4gUcuEj ♡ Nail Brush: * https://amzn.to/4uFKrzu PRODUCTS USED: ♡ Jello Jello Peel Off Base: * https://sweetienailsupply.com/products/jello-jello-one-kill-remover-peel-off-base-set?sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ♡ Cuticle Remover: * https://amzn.to/49Aory9 ♡ Protein Prep Vitamin : * https://sweetienailsupply.com/products/crea-vita-prep?sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ♡ Aprés Long Sculpted Almond Nail Tips: https://amzn.to/4uwcNwn ♡ DIAMI Strong Nail Base: * https://sweetienailsupply.com/products/base-clear-gel-feel-so-good-14ml-bottle-type?_pos=1&_sid=b91b932d6&_ss=r&sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ♡ Young Nail Protein Bond: * https://amzn.to/3OFiEiD ♡ Matte Top Coat: * https://sweetienailsupply.com/products/doi-matte-top-10ml?_pos=11&_sid=4b88904e4&_ss=r&sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ♡ “Magenta Crush” Gel Polish: * https://madamglam.myshopify.com/?rfsn=7854098.ddff10 ♡ “Summer Time” Cateye Gel Polish (sold out): * https://www.bornpretty.com/products/summer-time-cat-magnetic-gel-polish-15ml?ref=Novagelic ♡ Crazy Top Gel (Thick): * https://sweetienailsupply.com/products/gracia-cra https://www.youtube.com/embed/u02c4yGnih4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:27:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43889 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/hvumPXUIUdI/hqdefault.jpg Blue Polka Dot Florals 💙 | Polygel Nail Tutorial | Step-By-Step Hey everyone! In this video I show you how to create a cute blue polka dot nail set I found on pinterest! I also feature Madam Glam’e new spring collection; I Am Glowing Bundle ✨ This video is beginner friendly or for anyone who likes nail videos 💕 Follow my Instagram: @NovagelicNails Follow my TikTok: @Novagelic Make sure you Subscribe and Turn On The Notification Bell 🔔 TOOLS USED: ♡ Nail Lamp (Elio 2.0): * https://madamglam.myshopify.com/?rfsn=7854098.ddff10 ♡ Dust Collector: * https://amzn.to/3RvYKrP ♡ Nail Drill: * https://amzn.to/4g2SNem ♡ Mini Buffing Block: https://amzn.to/4unhit4 ♡ Large Buffing Block: https://amzn.to/3R5T3AT ♡ Polygel Brush: * https://doperthanyournails.com (Code: Novagelic10) ♡ 100/180 Grit Hand Files: * https://amzn.to/4tNR2ro ♡ 180 Grit Sanding Bands: * https://amzn.to/4nyrU5D ♡ Cuticle Pusher + Nippers: * https://amzn.to/4gv5j4L ♡ UV Mini Flower Nail Lamp: * https://amzn.to/4us82Uc ♡ Nail Tip Cutter: https://amzn.to/4tFRM0Y ♡ Flash Cure Lamp: * https://amzn.to/4i99ntS ♡ Sculpting Tool: https://amzn.to/4ecpOpf ♡ Clean Up Oval Brush: * https://amzn.to/4gUcuEj ♡ Nail Brush: * https://amzn.to/4d1NAlS ♡ Sponging Cubes: https://amzn.to/42bz06f ♡ Glass Palette: * https://amzn.to/4tFtzrw ♡ Crystal Dampen Dish: https://amzn.to/4vdOFyz PRODUCTS USED: ♡ Jello Jello Peel Off Base: * https://sweetienailsupply.com/products/jello-jello-one-kill-remover-peel-off-base-set?sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ♡ Cuticle Remover: * https://amzn.to/49Aory9 ♡ Protein Prep Vitamin : * https://sweetienailsupply.com/products/crea-vita-prep?sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ♡ Half Cover Square Nail Tips: * https://amzn.to/4uWE3E3 ♡ Young Nail Protein Bond: * https://amzn.to/3OFiEiD ♡ “Le Corail” Pink Polygel: * https://amzn.to/4dSqoXN ♡ “May Sky” Gel Polish: * https://madamglam.myshopify.com/?rfsn=7854098.ddff10 ♡ “Electric Denim” Gel Polish: * https://madamglam.myshopify.com/?rfsn=7854098.ddff10 ♡ “Perfect Black” Gel Polish: * https://madamglam.myshopify.com/?rfsn=7854098.ddff10 ♡ White Sculpting Gel: * https://amzn https://www.youtube.com/embed/hvumPXUIUdI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:27:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43890 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/mMfQdzYNk3o/hqdefault.jpg Mint Butterfly Spring Nails 🦋✨ | Using Makartt Nails of Joy Collection | Step-by-Step Hey everyone! In this video I show you how to create a cute spring nail set using Makartt’s Nails Of Joy Spring Collection! This video is beginner friendly or for anyone who likes nail videos 💕 Follow my Instagram: @NovagelicNails Follow my TikTok: @Novagelic Make sure you Subscribe and Turn On The Notification Bell 🔔 NAILS OF JOY COLLECTION: ♡ Gooseneck Nail Lamp: https://www.amazon.com/gp/product/B0G51V8CL1?maas=maas_adg_1CE722772058C829C6E44393A10B2A54_afap_abs&ref_=aa_maas&tag=maas ♡ One N’ Done Gel Polish Set: https://www.amazon.com/gp/product/B0G3GFVT1F?maas=maas_adg_F2459BAF5E93DB0552C59F96AE2F98D5_afap_abs&ref_=aa_maas&tag=maas&th=1 ♡ Hema-Free “Orchid Breathe”: https://www.amazon.com/gp/product/B0G3GK6R1N?maas=maas_adg_45D5BBB3CF1446CB212475F6777B1CCD_afap_abs&ref_=aa_maas&tag=maas&th=1 ♡ ColorPot 5-in-1 “Boba Cream”: https://www.amazon.com/gp/product/B0GCDY68GR?maas=maas_adg_96E0F9764200892FFC77E870937D8EB6_afap_abs&ref_=aa_maas&tag=maas&th=1 ‼️ Makartt ColorPot 5-in-1 Nail Art Gel 🎨 Buy 2 & get an extra 10% off on Amazon with code 8T52HFAY (ends May 31, 2026) ‼️ TOOLS USED: ♡ Nail Lamp (Elio 2.0): * https://madamglam.myshopify.com/?rfsn=7854098.ddff10 ♡ Nail Drill: * https://amzn.to/4g2SNem ♡ Dust Collector: * https://amzn.to/4ut3CfP ♡ Heart Buffing Block: https://amzn.to/4cL5BGd ♡ 100/180 Grit Hand Files: * https://amzn.to/4tNR2ro ♡ 240 Grit Small Sanding Bands: * https://amzn.to/47Z0uyg ♡ Cuticle Pusher + Nippers: * https://amzn.to/4gv5j4L ♡ Flash Cure Lamp: * https://amzn.to/4i99ntS ♡ Clean Up Oval Brush: * https://amzn.to/4gUcuEj ♡ Nail Brush: * https://amzn.to/4d1NAlS ♡ Cateye Magnet: * https://amzn.to/4ncTi9f PRODUCTS USED: ♡ Jello Jello Peel Off Base: * https://sweetienailsupply.com/products/jello-jello-one-kill-remover-peel-off-base-set?sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ♡ Cuticle Remover: * https://amzn.to/49Aory9 ♡ Protein Prep Vitamin : * https://sweetienailsupply.com/products/crea-vita-prep?sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ♡ Young Nails Protein Bond: * https://amzn.to/3OFiEiD ♡ “Le Corail” Polyge https://www.youtube.com/embed/mMfQdzYNk3o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:27:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43891 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/Ej3McYdzugs/hqdefault.jpg Blue Sea Florals 🌊 | Gel-X Nail Tutorial | Step-By-Step Hey everyone! In this video I show you how to create a cute spring nail set I found on Pinterest (credit: @icynails4u)! This video is beginner friendly or for anyone who likes nail videos 💕 Follow my Instagram: @NovagelicNails Follow my TikTok: @Novagelic Make sure you Subscribe and Turn On The Notification Bell 🔔 TOOLS USED: ♡ Nail Lamp (Elio 2.0): * https://madamglam.myshopify.com/?rfsn=7854098.ddff10 ♡ Dust Collector: * https://amzn.to/4ut3CfP ♡ Nail Drill: * https://amzn.to/4g2SNem ♡ Heart Buffing Block: https://amzn.to/4cL5BGd ♡ 100/180 Grit Hand Files: * https://amzn.to/4tNR2ro ♡ 240 Grit Small Sanding Bands: * https://amzn.to/47Z0uyg ♡ Cuticle Pusher + Nippers: * https://amzn.to/4gv5j4L ♡ UV Mini Flower Nail Lamp: * https://amzn.to/4nfWoYR ♡ Flash Cure Lamp: * https://amzn.to/4i99ntS ♡ Sculpting Tool: https://amzn.to/4ecpOpf ♡ Clean Up Oval Brush: * https://amzn.to/4gUcuEj ♡ Nail Brush: * https://amzn.to/4d1NAlS ♡ Sponging Cubes: https://amzn.to/42bz06f ♡ Wax Pen: * https://amzn.to/4tGpior PRODUCTS USED: ♡ Jello Jello Peel Off Base: * https://sweetienailsupply.com/products/jello-jello-one-kill-remover-peel-off-base-set?sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ♡ Cuticle Remover: * https://amzn.to/49Aory9 ♡ Protein Prep Vitamin : * https://sweetienailsupply.com/products/crea-vita-prep?sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ♡ Aprés Long Sculpted Square Nail Tips: https://amzn.to/4nmgwdb ♡ DIAMI Strong Nail Base: * https://sweetienailsupply.com/products/base-clear-gel-feel-so-good-14ml-bottle-type?_pos=1&_sid=b91b932d6&_ss=r&sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ♡ Young Nail Protein Bond: * https://amzn.to/3OFiEiD ♡ DND “How Do U Neutral?” Gel Polish: https://amzn.to/4tiI18Q ♡ Valentino Beauty White 045: https://vbeautypure.com/products/gel-polish-045 ♡ “Electric Denim” Gel Polish: * https://madamglam.myshopify.com/?rfsn=7854098.ddff10 ♡ “Honeycomb” Gel Polish: * https://madamglam.myshopify.com/?rfsn=7854098.ddff10 ♡ “April Mist” Gel Polish: * https://madamglam.myshopify.com/?rfsn=7854098.ddff10 ♡ White Sculpting Gel: * https://amzn.t https://www.youtube.com/embed/Ej3McYdzugs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:27:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43892 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/tqAkrVG3X80/hqdefault.jpg Blush Cateye Nails 💖 | Gel-X Tutorial | Step-By-Step Hey everyone! In this video I show you how to create a cute cat eye nail set I found on Pinterest! This video is beginner friendly or for anyone who likes nail videos 💕 Follow my Instagram: @NovagelicNails Follow my TikTok: @Novagelic Make sure you Subscribe and Turn On The Notification Bell 🔔 Get the Rose And Rosy Collection: https://sweetienailsupply.com/products/rozyhip?_pos=1&_sid=88bea1968&_ss=r&sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh TOOLS USED: ♡ Nail Lamp (Elio 2.0): * https://madamglam.myshopify.com/?rfsn=7854098.ddff10 ♡ Dust Collector: * https://amzn.to/4ut3CfP ♡ Nail Drill: * https://amzn.to/4g2SNem ♡ Buffing Block: https://amzn.to/4t6wRES ♡ 240 Grit Small Sanding Bands: * https://amzn.to/47Z0uyg ♡ Cuticle Pusher + Nippers: * https://amzn.to/4gv5j4L ♡ UV Mini Flower Nail Lamp: * https://amzn.to/4nfWoYR ♡ Flash Cure Lamp: * https://amzn.to/4i99ntS ♡ Eyeshadow Sponge: https://amzn.to/4u0Hc5j ♡ Magnetic Wand: https://amzn.to/4te7YXG ♡ Hand file: * https://amzn.to/4cse5Sx ♡ Clean Up Oval Brush: * https://amzn.to/4gUcuEj ♡ Nail Brush: * https://amzn.to/4sYDpVI PRODUCTS USED: ♡ Jello Jello Peel Off Base: * https://sweetienailsupply.com/products/jello-jello-one-kill-remover-peel-off-base-set?sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ♡ Cuticle Remover: * https://amzn.to/49Aory9 ♡ Protein Prep Vitamin : * https://sweetienailsupply.com/products/crea-vita-prep?sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ♡ Aprés Long Sculpted Square Nail Tips: https://amzn.to/48TH2Em ♡ DIAMI Strong Nail Base: * https://sweetienailsupply.com/products/base-clear-gel-feel-so-good-14ml-bottle-type?_pos=1&_sid=b91b932d6&_ss=r&sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ♡ Young Nail Protein Bond: * https://amzn.to/3OFiEiD ♡ SofGel Silk White: * https://sweetienailsupply.com/products/nude-rubber-base-gel-set-of-6-colors?_pos=1&_sid=47a18b346&_ss=r&variant=45754038976683&sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ♡ RM-40 Cat Eye Polish: * https://sweetienailsupply.com/products/rozyhip-rose-and-rosy-rm-40?_pos=7&_sid=2a642b80b&_ss=r&sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ♡ Matte Top Coat: * https://swee https://www.youtube.com/embed/tqAkrVG3X80?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:27:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43893 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/tzms3BZ1ZOs/hqdefault.jpg Soft Spring Florals 🌼 | Gel-X Nail Tutorial | Step-By-Step Hey everyone! In this video I show you how to create a cute spring nail set I found on Pinterest (credit: @MaliSculpts)! This video is beginner friendly or for anyone who likes nail videos 💕 Follow my Instagram: @NovagelicNails Follow my TikTok: @Novagelic Make sure you Subscribe and Turn On The Notification Bell 🔔 TOOLS USED: ♡ Nail Lamp (Elio 2.0): * https://madamglam.myshopify.com/?rfsn=7854098.ddff10 ♡ Dust Collector: * https://amzn.to/4ut3CfP ♡ Nail Drill: * https://amzn.to/4g2SNem ♡ Buffing Block: https://amzn.to/4t6wRES ♡ Glass Hand File: https://amzn.to/41Uon7z ♡ 240 Grit Small Sanding Bands: * https://amzn.to/47Z0uyg ♡ Cuticle Pusher + Nippers: * https://amzn.to/4gv5j4L ♡ UV Mini Flower Nail Lamp: * https://amzn.to/4nfWoYR ♡ Flash Cure Lamp: * https://amzn.to/4i99ntS ♡ Sculpting Tool: https://amzn.to/4ecpOpf ♡ Clean Up Oval Brush: * https://amzn.to/4gUcuEj ♡ Nail Brush: * https://amzn.to/4sYDpVI PRODUCTS USED: ♡ Jello Jello Peel Off Base: * https://sweetienailsupply.com/products/jello-jello-one-kill-remover-peel-off-base-set?sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ♡ Cuticle Remover: * https://amzn.to/49Aory9 ♡ Protein Prep Vitamin : * https://sweetienailsupply.com/products/crea-vita-prep?sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ♡ Aprés Long Sculpted Almond Nail Tips: https://amzn.to/4ak33wk ♡ DIAMI Strong Nail Base: * https://sweetienailsupply.com/products/base-clear-gel-feel-so-good-14ml-bottle-type?_pos=1&_sid=b91b932d6&_ss=r&sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ♡ Young Nail Protein Bond: * https://amzn.to/3OFiEiD ♡ DND “Satin Barbie” Gel Polish: ♡ Valentino Beauty White 045: https://vbeautypure.com/products/gel-polish-045 ♡ “Pure Cloud” Gel Polish: Unavailable ♡ “Bright Honey” Gel Polish: https://www.madamglam.com/products/soak-off-gel-bright-honey?_pos=1&_sid=1e51adf7a&_ss=r ♡ “Honeycomb” Gel Polish: https://www.madamglam.com/products/soak-off-gel-honeycomb?_pos=2&_sid=bffdd7475&_ss=r ♡ “Pink Elegance” Gel Polish: https://www.madamglam.com/products/soak-off-gel-pink-elegance?_pos=1&_psq=pink+elegance&_ss=e&_v=1.0 ♡ White Scu https://www.youtube.com/embed/tzms3BZ1ZOs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:27:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43894 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/E0p-gLZJrUo/hqdefault.jpg How to Apply Press-On Nails That Last 2+ Weeks | Nail Reformation Hey everyone! In this video I’m partnering with Nail Reformation to show how I apply my press ons and make them last up to 3 weeks! Shop Nail Reformation for everything you need 💖 Use code “Novagelic15” to save! ♡ PINK ADORE: https://shorturl.at/okc9h ♡ PRINCESS DREAM: https://shorturl.at/9tHkr ♡ SWEETHEARTS: https://shorturl.at/MLzoU ♡ PURPLE MARIPOSA: https://shorturl.at/1a7QL ♡ SILVER REFLECTIONS: https://shorturl.at/8hXMo ♡ SUPERNOVA: https://shorturl.at/zgwyS ♡ GLAZED PEARL: https://shorturl.at/Ygeqc ♡ BLUE NEBULA: https://shorturl.at/Ev61O ♡ CHERRY PICNIC: https://shorturl.at/cEYZ7 ♡ POP CULTURE: https://shorturl.at/VpsDX Follow my Instagram: @NovagelicNails Follow my TikTok: @Novagelic Make sure you Subscribe and Turn On The Notification Bell 🔔 https://www.youtube.com/embed/E0p-gLZJrUo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:27:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43895 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/OkpIOmFrVzA/hqdefault.jpg Temu Nail Finds You Need! 💅🏻💕 Temu haul! 👀 Some surprisingly useful finds 🍊Get your $20 coupon 🔗 Download: https://app.temu.com/k/gksjnq4tst5 🧡 Search code: kbx6468 #temu #temuhaul #temufinds #temureview https://www.youtube.com/embed/OkpIOmFrVzA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:27:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43896 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/oqvXCsRExi0/hqdefault.jpg Cherry Heart Nails 🍒💖 | Step-by-Step Tutorial | Madam Glam Valentines Day Collection Hey everyone! In this video I show you how to create a cute Valentines Day nail design I found on Pinterest! This video is beginner friendly or for anyone who likes nail videos 💕 Follow my Instagram: @NovagelicNails Follow my TikTok: @Novagelic Make sure you Subscribe and Turn On The Notification Bell 🔔 Madam Glam’s “I Am Loved” Bundle: https://madamglam.myshopify.com/?rfsn=7854098.ddff10 TOOLS USED: ♡ Nail Lamp (Elio 2.0): * https://madamglam.myshopify.com/?rfsn=7854098.ddff10 ♡ Dust Collector: * https://amzn.to/4ut3CfP ♡ Nail Drill: * https://amzn.to/4g2SNem ♡ Buffing Block (Heart): https://amzn.to/49AEJXJ ♡ 240 Grit Small Sanding Bands: * https://amzn.to/47Z0uyg ♡ Cuticle Pusher + Nippers: * https://amzn.to/4gv5j4L ♡ UV Mini Flower Nail Lamp: * https://amzn.to/4nfWoYR ♡ Flash Cure Lamp: * https://amzn.to/4i99ntS ♡ Disposable Sponges: * https://amzn.to/4aIICcw ♡ Clean Up Oval Brush: * https://amzn.to/4gUcuEj ♡ Glass Palette: * https://amzn.to/3Fd6Sav ♡ Nail Brush: * https://amzn.to/3MgMw4a PRODUCTS USED: ♡ Jello Jello Peel Off Base: * https://sweetienailsupply.com/products/jello-jello-one-kill-remover-peel-off-base-set?sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ♡ Cuticle Remover: * https://amzn.to/49Aory9 ♡ Protein Prep Vitamin : * https://sweetienailsupply.com/products/crea-vita-prep?sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ♡ Aprés Long Sculpted Almond Nail Tips: https://amzn.to/4ak33wk ♡ DIAMI Strong Nail Base: * https://sweetienailsupply.com/products/base-clear-gel-feel-so-good-14ml-bottle-type?_pos=1&_sid=b91b932d6&_ss=r&sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ♡ Young Nail Protein Bond: * https://amzn.to/3OFiEiD ♡ DND “How Do You Neutral” Gel Polish: https://amzn.to/4ay1Y5h ♡ Valentino Beauty White 045: https://vbeautypure.com/products/gel-polish-045 ♡ Doi Matte Top Coat: * https://sweetienailsupply.com/products/doi-matte-top-10ml?srsltid=AfmBOoqkCejU-Ft-Sf6FCdCfRa9ScFBTqFZh2ir38330tt2bZHzigS6_&sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ♡ Rhinestone Gel: * https://amzn.to/4qZDt5X ♡ 3D Sculpting Gel: * https://amzn.to/4aEhETa ♡ Red Chrome Powder: * h https://www.youtube.com/embed/oqvXCsRExi0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:27:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43897 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/dpB72afWNEk/hqdefault.jpg Glitter Kiss Nails 💕 | Easy Gel-X Nail Tutorial | Sweetie Nail Supply | DVOK - Slushy Collection Hey everyone! In this video I show you how to create an easy Valentines Day nail design using the DVOK Slushy Collection from Sweetie Nail Supply! This video is beginner friendly or for anyone who likes nail videos 💕 Sweetie Nail Supply - Use code NOVAGELIC at checkout to get 10% off sitewide! Follow my Instagram: @NovagelicNails Follow my TikTok: @Novagelic Make sure you Subscribe and Turn On The Notification Bell 🔔 TOOLS USED: ♡ Nail Lamp (Elio 2.0): * https://madamglam.myshopify.com/?rfsn=7854098.ddff10 ♡ Dust Collector: * https://amzn.to/4ut3CfP ♡ Nail Drill: * https://amzn.to/4g2SNem ♡ Buffing Block (Heart): https://amzn.to/49AEJXJ ♡ 240 Grit Small Sanding Bands: * https://amzn.to/47Z0uyg ♡ Cuticle Pusher + Nippers: * https://amzn.to/4gv5j4L ♡ UV Mini Flower Nail Lamp: * https://amzn.to/4nfWoYR ♡ Flash Cure Lamp: * https://amzn.to/4i99ntS ♡ Clean Up Oval Brush: * https://amzn.to/4gUcuEj ♡ Glass Palette: * https://amzn.to/3Fd6Sav ♡ Nail Brush: * https://amzn.to/3MgMw4a PRODUCTS USED: ♡ Jello Jello Peel Off Base: * https://sweetienailsupply.com/products/jello-jello-one-kill-remover-peel-off-base-set?sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ♡ DVOK - Slushy Collection: * https://sweetienailsupply.com/products/dvok-slushy-collection?_pos=1&_psq=slushy+coll&_ss=e&_v=1.0&sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ♡ Cuticle Remover: * https://amzn.to/49Aory9 ♡ Protein Prep Vitamin : * https://sweetienailsupply.com/products/crea-vita-prep?sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ♡ Aprés Long Sculpted Almond Nail Tips: https://amzn.to/4ak33wk ♡ DIAMI Strong Nail Base: * https://sweetienailsupply.com/products/base-clear-gel-feel-so-good-14ml-bottle-type?_pos=1&_sid=b91b932d6&_ss=r&sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ♡ SofGel Rubber Base: * https://sweetienailsupply.com/products/nude-rubber-base-gel-set-of-6-colors?_pos=1&_psq=sofgel+&_ss=e&_v=1.0&variant=45754038976683&sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ♡ MAYO Glass Top Gel: * https://sweetienailsupply.com/products/mayo-glass-top-gel?srsltid=AfmBOopWKqlq-MOfp8ekZq099pra7YjPdYp7LBl1-LKGovD53zmFz9AP&sca_ref=773 https://www.youtube.com/embed/dpB72afWNEk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:27:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43898 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/8edObN4VuNU/hqdefault.jpg Pink Aura Nails 💕 | Easy Eyeshadow Gel-X Nail Tutorial | Step-by-Step Hey everyone! In this video I show you how to create cute Valentines Day aura nails! This video is beginner friendly or for anyone who likes nail videos 💕 Follow my Instagram: @NovagelicNails Follow my TikTok: @Novagelic Make sure you Subscribe and Turn On The Notification Bell 🔔 TOOLS USED: ♡ Nail Lamp (Elio 2.0): * https://madamglam.myshopify.com/?rfsn=7854098.ddff10 ♡ Dust Collector: * https://amzn.to/4ut3CfP ♡ Nail Drill: * https://amzn.to/4g2SNem ♡ Buffing Block (Heart): https://amzn.to/49AEJXJ ♡ 240 Grit Small Sanding Bands: * https://amzn.to/47Z0uyg ♡ Cuticle Pusher + Nippers: * https://amzn.to/4gv5j4L ♡ UV Mini Flower Nail Lamp: * https://amzn.to/4nfWoYR ♡ Flash Cure Lamp: * https://amzn.to/4i99ntS ♡ Clean Up Oval Brush: * https://amzn.to/4gUcuEj ♡ Glass Palette: * https://amzn.to/3Fd6Sav ♡ Eyeshadow Sponge: https://amzn.to/45n6zEr PRODUCTS USED: ♡ Jello Jello Peel Off Base: * https://sweetienailsupply.com/products/jello-jello-one-kill-remover-peel-off-base-set?sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ♡ Cuticle Remover: * https://amzn.to/49Aory9 ♡ Protein Prep Vitamin : * https://sweetienailsupply.com/products/crea-vita-prep?sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ♡ Aprés Sculpted Almond Nail Tips: https://amzn.to/4qGLltK ♡ DIAMI Strong Nail Base: * https://sweetienailsupply.com/products/base-clear-gel-feel-so-good-14ml-bottle-type?_pos=1&_sid=b91b932d6&_ss=r&sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ♡ Rose Blush Builder Gel: * https://amzn.to/4a9PZuk ♡ Confetti Heart Top Coat: * https://amzn.to/4r69s4N ♡ MAYO Glass Top Gel: * https://sweetienailsupply.com/products/mayo-glass-top-gel?srsltid=AfmBOopWKqlq-MOfp8ekZq099pra7YjPdYp7LBl1-LKGovD53zmFz9AP&sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ♡ Lemon Cookie Cuticle Oil: * https://amzn.to/4sUXZXB ♡ The links with * are affiliate meaning I make a small commission if you use them ♡ MY DISCOUNT CODES: ☆ Sweetie Nail Supply (10% OFF): NOVAGELIC → https://sweetienailsupply.com/?sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ☆ Makartt (15% OFF): NOVAGELIC → https://makartt.com/?ref=9pInqpeGIpeX0c&utm_source=affpro ☆ Born https://www.youtube.com/embed/8edObN4VuNU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:27:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43899 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/WzEegiFCJ3s/hqdefault.jpg Icy Blue Icicle Nails ❄️ | Easy Gel-X Nail Tutorial | Step-by-Step Hey everyone! In this video I show you how to recreate a cute winter nail set I found on Pinterest! This video is beginner friendly or for anyone who likes nail videos 💕 Follow my Instagram: @NovagelicNails Follow my TikTok: @Novagelic Make sure you Subscribe and Turn On The Notification Bell 🔔 TOOLS USED: ♡ Nail Lamp (Elio 2.0): * https://madamglam.myshopify.com/?rfsn=7854098.ddff10 ♡ Dust Collector: * https://amzn.to/4ut3CfP ♡ Nail Drill: * https://amzn.to/4g2SNem ♡ Dust Collector: * https://amzn.to/3T04w2w ♡ Buffing Block: https://amzn.to/4rdmXk5 ♡ 240 Grit Small Sanding Bands: * https://amzn.to/47Z0uyg ♡ Cuticle Pusher + Nippers: * https://amzn.to/4gv5j4L ♡ UV Mini Flower Nail Lamp: * https://amzn.to/4nfWoYR ♡ Flash Cure Lamp: * https://amzn.to/4i99ntS ♡ 100/180 Grit Hand File: * https://amzn.to/3Q7fxNY ♡ Nail Art Brushes: * https://amzn.to/4iSAJEW ♡ Clean Up Oval Brush: * https://amzn.to/4gUcuEj ♡ Glass Palette: * https://amzn.to/3Fd6Sav PRODUCTS USED: ♡ Jello Jello Peel Off Base: * https://sweetienailsupply.com/products/jello-jello-one-kill-remover-peel-off-base-set?sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ♡ Cuticle Remover: * https://amzn.to/4oXEj2U ♡ Protein Prep Vitamin : * https://sweetienailsupply.com/products/crea-vita-prep?sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ♡ Aprés Sculpted Square Nail Tips: ♡ DIAMI Strong Nail Base: * https://sweetienailsupply.com/products/base-clear-gel-feel-so-good-14ml-bottle-type?_pos=1&_sid=b91b932d6&_ss=r&sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ♡ “Frozen Stardust” Gel Polish: * https://madamglam.myshopify.com/?rfsn=7854098.ddff10 ♡ Doi Metal Paint Pot: * https://sweetienailsupply.com/products/nailbayo-doi-eunsil-silver-metal-liner-gel-5g?_pos=12&_sid=289ae6310&_ss=r&sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ♡ White Bow Charm: * https://amzn.to/4olTemZ ♡ Jin B. Crazy Thick Standard Gel: https://sweetienailsupply.com/products/gracia-crazy-top-gel-40g-jar-2-types?_pos=3&_sid=6fc2a5cc8&_ss=r&variant=45520926015659&sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ♡ Jin B. Crazy Thick Top Gel: * https://sweetienailsupply.com/products https://www.youtube.com/embed/WzEegiFCJ3s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:27:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43900 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/XKtblLPYig4/hqdefault.jpg Do Christmas Nails With Me! | Beetles 12 Colors Christmas Gel Kit Unbox the ​Beetles Crystal Christmas Gel Polish Kit with me! 💕💫 🔗🛍️ Grab Yours: https://amzn.to/3Kss6nW #beetlesgelpolish #beetlesnailnook #christmas #christmasnails https://www.youtube.com/embed/XKtblLPYig4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:27:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43901 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/4QKg3m9aUbI/hqdefault.jpg Sweet Pink Christmas Nails 🎀 | Easy Polygel Nail Tutorial | Step-By Step Hey everyone! In this video I show you how to recreate a cute christmas nail set I found on Pinterest! This video is beginner friendly or for anyone who likes nail videos 💕 Follow my Instagram: @NovagelicNails Follow my TikTok: @Novagelic Make sure you Subscribe and Turn On The Notification Bell 🔔 TOOLS USED: ♡ Nail Lamp (Elio 2.0): * https://madamglam.myshopify.com/?rfsn=7854098.ddff10 ♡ Dust Collector: * https://amzn.to/4ut3CfP ♡ Nail Drill: * https://amzn.to/4g2SNem ♡ Dust Collector: * https://amzn.to/3T04w2w ♡ The Crème Shop Glass Nail File: * https://amzn.to/4aTg4wr ♡ Buffing Block: https://amzn.to/4rdmXk5 ♡ 240 Grit Small Sanding Bands: * https://amzn.to/47Z0uyg ♡ 180 Grit Pink Sanding Bands: * https://amzn.to/4nXuwJu ♡ Bedazzled Dust Brush: * https://amzn.to/3WCYera ♡ Cuticle Pusher + Nippers: * https://amzn.to/4gv5j4L ♡ UV Mini Flower Nail Lamp: * https://amzn.to/4nfWoYR ♡ Flash Cure Lamp: * https://amzn.to/4i99ntS ♡ Diamond Dampen Dish: * https://amzn.to/3KE8WeF ♡ 100/180 Grit Hand File: * https://amzn.to/3Q7fxNY ♡ Nail Art Brushes: * https://amzn.to/3L6JWN1 ♡ Clean Up Oval Brush: * https://amzn.to/4gUcuEj ♡ Glass Palette: * https://amzn.to/3Fd6Sav PRODUCTS USED: ♡ Jello Jello Peel Off Base: * https://sweetienailsupply.com/products/jello-jello-one-kill-remover-peel-off-base-set?sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ♡ Cuticle Remover: * https://amzn.to/4oXEj2U ♡ Protein Prep Vitamin : * https://sweetienailsupply.com/products/crea-vita-prep?sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ♡ Half Cover Square Nail Tips: * https://amzn.to/3W1Vqnw ♡ Base Coat: * https://sweetienailsupply.com/products/mayo-long-base-gel?_pos=1&_sid=e6b4c0426&_ss=r&sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ♡ Matte Top Coat: * https://sweetienailsupply.com/products/doi-matte-top-10ml?_pos=1&_psq=doi+matte&_ss=e&_v=1.0&sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ♡ Valentino White Gel Polish: https://vbeautypure.com/products/gel-polish-045 ♡ “Angel Wings” Pink Gel Polish: * https://madamglam.myshopify.com/?rfsn=7854098.ddff10 ♡ White Bow Charm: * https://amzn.to/4olTemZ ♡ Jin B. https://www.youtube.com/embed/4QKg3m9aUbI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:27:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43902 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/VrGneNh-cAU/hqdefault.jpg Pumpkin Lace Bloom Nail Tutorial 🎃💛 | 3D Fall Nail Art Design 🍂 Happy Halloween everyone! 🎃 In this video I show you how to recreate a cute pumpkin nail set I found on Instagram (credit: @kimmys_nailzz)! This video is beginner friendly or for anyone who likes nail videos 💕 Follow my Instagram: @NovagelicNails Follow my TikTok: @Novagelic Make sure you Subscribe and Turn On The Notification Bell 🔔 TOOLS USED: ♡ Nail Lamp (Elio 2.0): * https://madamglam.myshopify.com/?rfsn=7854098.ddff10 ♡ Dust Collector: * https://amzn.to/4ut3CfP ♡ Nail Drill: * https://amzn.to/4g2SNem ♡ Dust Collector: * https://amzn.to/3T04w2w ♡ Buffing Block: * https://amzn.to/3JzuI2R ♡ 240 Grit Pink Sanding Bands: * https://amzn.to/48X3nC8 ♡ Bedazzled Dust Brush: * https://amzn.to/3WCYera ♡ Cuticle Pusher + Nippers: * https://amzn.to/4gv5j4L ♡ UV Mini Flower Nail Lamp: * https://amzn.to/4nfWoYR ♡ Handheld UV Lamp: * https://amzn.to/4nA2P8K ♡ 100/180 Grit Hand File: * https://amzn.to/3Q7fxNY ♡ Nail Art Brushes (Rose Gold): * https://amzn.to/3L6JWN1 ♡ Clean Up Oval Brush: * https://amzn.to/4gUcuEj ♡ Silicone Sculpting Tool: * https://amzn.to/48J8Kor ♡ Glass Palette: * https://amzn.to/3Fd6Sav PRODUCTS USED: ♡ Jello Jello Peel Off Base: * https://sweetienailsupply.com/products/jello-jello-one-kill-remover-peel-off-base-set?sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ♡ Cuticle Remover: * https://amzn.to/423IwZp ♡ Dehydrator: * https://sweetienailsupply.com/products/crea-vita-prep?sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ♡ Aprés Natural Square Medium: * https://amzn.to/3JANHKe ♡ Base/Overlay Gel: * https://sweetienailsupply.com/products/base-clear-gel-feel-so-good-14ml-bottle-type?_pos=1&_psq=feel+so+good&_ss=e&_v=1.0&sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ♡ Jelly Gel JN05: * https://www.bornpretty.com/products/nude-jelly-gel-polish-jn05-10ml?_pos=1&_psq=Jn05&_ss=e&_v=1.0&ref=Novagelic ♡ Matte Top Coat: * https://sweetienailsupply.com/products/doi-matte-top-10ml?_pos=1&_psq=matte+top&_ss=e&_v=1.0&sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ♡ 4-in-1 Glux Gel (White): * https://amzn.to/4qCGUjV ♡ Gold Caviar Beads: https://amzn.to/47fq6Ig ♡ White Bow Charm: https://www.youtube.com/embed/VrGneNh-cAU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:27:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43903 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/FsM4c7iJsqk/hqdefault.jpg Beatles Nail Nook Kit Unboxing | 100 Colors! 🎨✨ (Ad) Unbox the ​Beetles Nail Nook Gel Polish Kit with me! It includes 100 gel polishes, tools, top and base coats! 💕💫 🔗🛍️ Grab Yours: https://amzn.to/3KRzwRD #beetlesgelpolish #beetlesnailnook #fallnails #autumnnails @beetlesgelpolish https://www.youtube.com/embed/FsM4c7iJsqk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:27:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43904 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/NXCLVdqOjio/hqdefault.jpg Wild Cherry Leopard Nails 🍒 | Step-By-Step Polygel Nail Tutorial Hey everyone! In this video I show you how to recreate a cute cherry nail set I found on Pinterest! This video is beginner friendly or for anyone who likes nail videos 💕 Follow my Instagram: @NovagelicNails Follow my TikTok: @Novagelic Make sure you Subscribe and Turn On The Notification Bell 🔔 TOOLS USED: ♡ Nail Lamp (Elio 2.0): * https://madamglam.myshopify.com/?rfsn=7854098.ddff10 ♡ Dust Collector: * https://amzn.to/4ut3CfP ♡ Nail Drill: * https://amzn.to/4g2SNem ♡ Dust Collector: * https://amzn.to/3T04w2w ♡ The Crème Shop Glass Nail File: * https://amzn.to/4aTg4wr ♡ Buffing Block (Heart): * https://amzn.to/4fLBVbW ♡ 180 Grit Pink Sanding Bands: * https://amzn.to/4nXuwJu ♡ Bedazzled Dust Brush: * https://amzn.to/3WCYera ♡ Pink Polygel Brush: * https://amzn.to/4h34ZvQ ♡ Cuticle Pusher + Nippers: * https://amzn.to/4gv5j4L ♡ UV Mini Flower Nail Lamp: * https://amzn.to/4nfWoYR ♡ Diamond Dampen Dish: * https://amzn.to/3KE8WeF ♡ 100/180 Grit Hand File: * https://amzn.to/3Q7fxNY ♡ Nail Art Brushes (Rose Gold): * https://amzn.to/3L6JWN1 ♡ Clean Up Oval Brush: * https://amzn.to/4gUcuEj ♡ Silicone Sculpting Tool: * https://amzn.to/48J8Kor ♡ Gold Tweezers: * https://amzn.to/4q4vO6X ♡ Glass Palette: * https://amzn.to/3Fd6Sav PRODUCTS USED: ♡ Jello Jello Peel Off Base: * https://sweetienailsupply.com/products/jello-jello-one-kill-remover-peel-off-base-set?sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ♡ Cuticle Remover: * https://amzn.to/423IwZp ♡ Vita Prep: * https://sweetienailsupply.com/products/crea-vita-prep?sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ♡ Half Cover Square Nail Tips: * https://amzn.to/3W1Vqnw ♡ Gel Glue: * https://amzn.to/4naGWwY ♡ Base Coat: * https://amzn.to/3J66M6Y ♡ “Le Corail” Polygel: * https://amzn.to/4oh9GVw ♡ Matte Top Coat: * https://amzn.to/42DJzjb ♡ Blooming Gel: * https://amzn.to/3J8ky94 ♡ Red Sculpting Gel: Unavailable ♡ Silver Rhinestones: * https://amzn.to/3IQuqUZ ♡ White Bow Charm: * https://amzn.to/4olTemZ ♡ Jin B. Crazy Thick Top Gel: * https://sweetienailsupply.com/products/gracia-crazy-top-gel-40g-jar-2-types?s https://www.youtube.com/embed/NXCLVdqOjio?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:27:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43905 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/ZIxYBX3dJdI/hqdefault.jpg Frankenstein Hello Kitty Nails Tutorial | Dominant Hand Tips & My Nail Journey 💕 Hey everyone! In this video I show you how to recreate a popular halloween nail design I found on Pinterest! I also talk about tips & tricks on how to work with your non dominant hand + my nail journey! This video is beginner friendly or for anyone who likes nail videos 💕 Follow my Instagram: @NovagelicNails Follow my TikTok: @Novagelic Make sure you Subscribe and Turn On The Notification Bell 🔔 TOOLS USED: ♡ Nail Lamp (Elio 2.0): * https://madamglam.myshopify.com/?rfsn=7854098.ddff10 ♡ Dust Collector: * https://amzn.to/4ut3CfP ♡ Nail Drill: * https://amzn.to/4g2SNem ♡ Dust Collector: * https://amzn.to/3T04w2w ♡ The Crème Shop Glass Nail File: * https://amzn.to/4aTg4wr ♡ Buffing Block (Heart): * https://amzn.to/4fLBVbW ♡ Small 240 Grit Sanding Bands: * https://amzn.to/4m2vp1I ♡ Cuticle Pusher + Nippers: * https://amzn.to/4gv5j4L ♡ UV Mini Flower Nail Lamp: * https://amzn.to/4nfWoYR ♡ 100/180 Grit Hand File: * https://amzn.to/3Q7fxNY ♡ Nail Art Brushes (Iridescent): * https://amzn.to/48qjF6j ♡ Clean Up Oval Brush: * https://amzn.to/4gUcuEj ♡ Glass Palette: * https://amzn.to/3Fd6Sav PRODUCTS USED: ♡ Jello Jello Peel Off Base: * https://sweetienailsupply.com/products/jello-jello-one-kill-remover-peel-off-base-set?sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ♡ Cuticle Remover: * https://amzn.to/423IwZp ♡ Aprés Long Square Sculpted Nail Tips: https://amzn.to/4pNSqsk ♡ 3-in-1 Nail Prep: * https://amzn.to/4pSlaAo ♡ Gel Glue: * https://amzn.to/4naGWwY ♡ DND “Satin Barbie”: https://amzn.to/4mLcvgm ♡ Multicoloured Flower Charms: * https://amzn.to/4nsMljB ♡ Pink Bow Charms: * https://amzn.to/46SXRhg ♡ Jin B. Crazy Thick Top Gel: * https://sweetienailsupply.com/products/gracia-crazy-top-gel-40g-jar-2-types?sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ♡ MAYO Glass Top Gel: * https://sweetienailsupply.com/products/mayo-glass-top-gel?srsltid=AfmBOopWKqlq-MOfp8ekZq099pra7YjPdYp7LBl1-LKGovD53zmFz9AP&sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ♡ Rose Cuticle Oil: * https://amzn.to/3JTVu5L MG GEL POLISHES USED: ♡ Lotus Fever ♡ Minty Mirage ♡ Bright Honey ♡ Perfect White ♡ https://www.youtube.com/embed/ZIxYBX3dJdI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:27:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43906 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/nlN8jNbvWmY/hqdefault.jpg Do a Fall Polkadot Nail Set with Me 🍂 | ft. ModelOnes #Ad Do a full Gel-X nail set with me! I went for a cozy brown polkadot look and I’m obsessed. 💕 Thanks to @modelones (IG) / @modelonesofficial (TikTok) for making this set possible! ✨ Grab your own set and get 20% OFF with code AZRKTD4G 🔗 Shop here: https://amzn.to/4neFsCn | https://amzn.to/46gD4oH #modelonesgelpolish #modelones #primedaynails #amazondeals #primeday #gelx #nailtutorial #nailsoftiktok #cozynails #polkadotnails #nailinspo https://www.youtube.com/embed/nlN8jNbvWmY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:27:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43907 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/cvc_1NJJ_00/hqdefault.jpg Pink Cateye Freestyle Nails | Sweetie Nail Supply Haul | Yogurt Nail Kr. Lingerie Collection Hey everyone! In this video I unbox a Sweetie Nail Supply Pr package and swatch the contents + I show you how to make a cute gel-x nail set with the polishes! This video is beginner friendly or for anyone who likes nail videos 💕 Follow my Instagram: @NovagelicNails Follow my TikTok: @Novagelic Make sure you Subscribe and Turn On The Notification Bell 🔔 SWEETIE NAIL SUPPLY CONTENTS: ♡ Yogurt Nail Kr - Lingerie: * https://sweetienailsupply.com/products/yogurt-nail-kr-lingerie?sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ♡ Nailbayo - Doi Eunsil Silver Metal Liner Gel: * https://sweetienailsupply.com/products/nailbayo-doi-eunsil-silver-metal-liner-gel-5g?sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ♡ Nailbayo - Tone Up/Tone Down Gel: * https://sweetienailsupply.com/products/nailbayo-tone-up-tone-down-gel-4-individual-types?sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ♡ AtoZ - Mirroring (Canada Exclusive): * https://sweetienailsupply.com/products/atoz-mirroring-collection?sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh 💕 Use my code “Novagelic” for 10% off your order at https://sweetienailsupply.com?sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh&sca_source=Youtube 💕 TOOLS USED: ♡ Nail Lamp (Elio 2.0): * https://madamglam.myshopify.com/?rfsn=7854098.ddff10 ♡ Dust Collector: * https://amzn.to/4ut3CfP ♡ Nail Drill: * https://amzn.to/44zIWr0 ♡ Dust Collector: * https://amzn.to/3T04w2w ♡ Small 240 Grit Small Sanding Bands: * https://amzn.to/4fywehp ♡ Ceramic Bit: * https://amzn.to/4mSDMOf ♡ Cuticle Pusher: * https://amzn.to/4gv5j4L ♡ Buffing Block (Heart): * https://amzn.to/4fLBVbW ♡ UV Mini Flower Nail Lamp: * https://amzn.to/4jSmlwv ♡ 100/180 Grit Hand File: * https://amzn.to/3Q7fxNY ♡ Nail Art Brushes: * https://amzn.to/3JiJ9ba ♡ Clean Up Oval Brush: * https://amzn.to/4gUcuEj ♡ Glass Palette: * https://amzn.to/3Fd6Sav ♡ Cateye Magnet: * https://amzn.to/45HvWzZ PRODUCTS USED: ♡ Jello Jello Peel Off Base: * https://sweetienailsupply.com/products/jello-jello-one-kill-remover-peel-off-base-set?sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ♡ Cuticle Remover: * https://amzn.to/3Veds5m ♡ 3-in-1 Nail Prep: * https:/ https://www.youtube.com/embed/cvc_1NJJ_00?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:27:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43908 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/Q-LKhmEn9ZQ/hqdefault.jpg Easy Polygel French Nails | Beginner Friendly | Step-By-Step Tutorial Hey everyone! In this video I show you how to do a Polygel French nail set! This video is beginner friendly or for anyone who likes nail videos 💕 ✨ How To Prep Natural Nails For Polygel WITHOUT Peel Off Base Coat: 1. Push back cuticles, gently remove dead skin. 2. Lightly buff nail surface (remove shine). 3. Shape free edge with a file. 4. Dust off, wipe with rubbing alcohol. 5. Attach nail extensions on with liquid air dry nail glue. 6. Shape and etch nail extensions. 7. Apply dehydrator, then primer. 8. Apply gel base coat and cure. Follow my Instagram: @NovagelicNails Follow my TikTok: @Novagelic Make sure you Subscribe and Turn On The Notification Bell 🔔 TOOLS USED: ♡ Nail Lamp (Elio 2.0): * https://madamglam.myshopify.com/?rfsn=7854098.ddff10 ♡ Dust Collector: * https://amzn.to/4ut3CfP ♡ Nail Drill: * https://amzn.to/4g2SNem ♡ Dust Collector: * https://amzn.to/3T04w2w ♡ 240 Grit Mini Sanding Bands: * https://amzn.to/4m2vp1I ♡ Cuticle Pusher + Nippers: * https://amzn.to/4gv5j4L ♡ Glass Nail File: * https://amzn.to/4aTg4wr ♡ Heart Nail Buffer: https://amzn.to/46I1Iyv ♡ Buffing Block: ♡ UV Mini Flower Nail Lamp: * https://amzn.to/4nfWoYR ♡ 100/180 Grit Hand File: * https://amzn.to/3Q7fxNY ♡ Acrylic Nail Clipper: https://amzn.to/47Jpco0 ♡ Polygel Brush: * https://amzn.to/4mhyET7 ♡ Nail Art Brushes: * https://amzn.to/3JiJ9ba ♡ Clean Up Oval Brush: * https://amzn.to/4gUcuEj ♡ Crystal Dampen Dish: * https://amzn.to/46InQYE ♡ Glass Palette: * https://amzn.to/3Fd6Sav PRODUCTS USED: ♡ Jello Jello Peel Off Base: * https://sweetienailsupply.com/products/jello-jello-one-kill-remover-peel-off-base-set?sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ♡ Cuticle Remover: * https://amzn.to/423IwZp ♡ Square Nail Tips: * https://amzn.to/42DipZx ♡ Nail Dehydrator: * https://amzn.to/46DtyvT ♡ Primer: * https://amzn.to/4gu0g6l ♡ “French Press” Polygel: * https://amzn.to/3K6nfs1 ♡ Base Coat: * https://amzn.to/46nKZiK ♡ White Gel Polish: https://vbeautypure.com/products/gel-polish-045?srsltid=AfmBOorMsJu1mCZiXAt_3uiip96d3_1N_DEbzWvy3cEWZQwcuxjhc0uZ ♡ https://www.youtube.com/embed/Q-LKhmEn9ZQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:27:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43909 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/PXq9yLW4ijI/hqdefault.jpg Gel-X Overlay Tutorial with #Modelones 💕✨ (Ad) Gel X overlay tutorial 💅✨ These nails came out so sleek and natural-looking, I’m obsessed. Super easy to do with their nail tips + builder gel. Shop here 🛒:https://amzn.to/46rmJ0I https://amzn.to/3JP1XPD Use code 6TPPJBSY for 20% off! #modelonesnailtips #gelxnails #buildergelnails #modelones #nailtips #gelx #gelxnailtutorial #nailoverlay #nailart https://www.youtube.com/embed/PXq9yLW4ijI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:27:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43910 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/WtFmI0o4iaY/hqdefault.jpg Spooky Ghost Nail Art 👻✨ | Beginner Friendly Gel-X Halloween Tutorial Hey everyone! In this video I show you how to recreate a popular fall nail set I found on Pinterest! This video is beginner friendly or for anyone who likes nail videos 💕 Follow my Instagram: @NovagelicNails Follow my TikTok: @Novagelic Make sure you Subscribe and Turn On The Notification Bell 🔔 TOOLS USED: ♡ Nail Lamp (Elio 2.0): * https://madamglam.myshopify.com/?rfsn=7854098.ddff10 ♡ Dust Collector: * https://amzn.to/4ut3CfP ♡ Nail Drill: * https://amzn.to/4g2SNem ♡ 240 Grit Sanding Bands: * https://amzn.to/4m2vp1I ♡ Cuticle Pusher + Nippers: * https://amzn.to/4gv5j4L ♡ Mini Nail Buffer: * https://amzn.to/4n7Fonv ♡ UV Mini Flower Nail Lamp: * https://amzn.to/4nfWoYR ♡ 100/180 Grit Hand File: * https://amzn.to/3Q7fxNY ♡ Nail Art Brushes: * https://amzn.to/3JiJ9ba ♡ Clean Up Oval Brush: * https://amzn.to/4gUcuEj ♡ Glass Palette: * https://amzn.to/3Fd6Sav PRODUCTS USED: ♡ Jello Jello Peel Off Base: * https://sweetienailsupply.com/products/jello-jello-one-kill-remover-peel-off-base-set?sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ♡ Cuticle Remover: * https://amzn.to/423IwZp ♡ Medium Almond Nail Tips: * https://amzn.to/45PO9N9 ♡ Gel Glue: * https://amzn.to/4naGWwY ♡ “Sunset Beige” Gel Polish: https://www.dndgel.com/products/sunset-beige-869 ♡ Rhinestones Glue: * https://amzn.to/3K6owix ♡ Red Rhinestones: https://amzn.to/483OblX ♡ Rose Cuticle Oil: * https://amzn.to/3JTVu5L ♡ Glossy Top Coat: * https://amzn.to/4myOsSt MG GEL POLISHES USED: ♡ Builder White ♡ Builder Light Beige ♡ Perfect Red ♡ Perfect White ♡ Perfect Black ♡ Angel Wings My affiliate link (35% OFF): * https://madamglam.myshopify.com/?rfsn=7854098.ddff10 ♡ The links with * are affiliate meaning I make a small commission if you use them ♡ MY DISCOUNT CODES: ☆ Sweetie Nail Supply (10% OFF): NOVAGELIC → https://sweetienailsupply.com/?sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ☆ Makartt (15% OFF): NOVAGELIC → https://makartt.com/?ref=9pInqpeGIpeX0c&utm_source=affpro ☆ Born Pretty (10% OFF): NOVAGELIC → https://bornpretty.com/?ref=Novagelic ☆ Madam Glam (35% OFF): NOVAGELIC35 → http https://www.youtube.com/embed/WtFmI0o4iaY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:27:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43911 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/WWX0GYmuoPQ/hqdefault.jpg Mocha Latte Floral Nails | Step-by-Step | Beginner Friendly Polygel Tutorial 🍂✨ Hey everyone! In this video I show you how to recreate a popular fall nail set I found on Pinterest! This video is beginner friendly or for anyone who likes nail videos 💕 ‼️ Watch my full Jello Jello prep routine here: https://youtu.be/oppnUv0ubso?si=lyUQCvVAkKHvbrB1 Follow my Instagram: @NovagelicNails Follow my TikTok: @Novagelic Make sure you Subscribe and Turn On The Notification Bell 🔔 TOOLS USED: ♡ Nail Lamp (Elio 2.0): * https://madamglam.myshopify.com/?rfsn=7854098.ddff10 ♡ Dust Collector: * https://amzn.to/4ut3CfP ♡ Nail Drill: * https://amzn.to/4g2SNem ♡ 180 Grit Sanding Bands: * https://amzn.to/4mHelj9 ♡ Cuticle Pusher + Nippers: * https://amzn.to/4gv5j4L ♡ Mini Nail Buffer: * https://amzn.to/4n7Fonv ♡ Large Buffing Block: * https://amzn.to/4mCf7h4 ♡ UV Mini Flower Nail Lamp: * https://amzn.to/4nfWoYR ♡ Polygel Brush: * https://amzn.to/4mBczQh ♡ Dampen Dish: * https://amzn.to/41wENDr ♡ Silicone Tool: * https://amzn.to/4lRbX87 ♡ 100/180 Grit Hand File: * https://amzn.to/3Q7fxNY ♡ Nail Art Brushes: * https://amzn.to/3JiJ9ba ♡ Clean Up Oval Brush: * https://amzn.to/4gUcuEj ♡ Glass Palette: * https://amzn.to/3Fd6Sav PRODUCTS USED: ♡ Jello Jello Peel Off Base: * https://sweetienailsupply.com/products/jello-jello-one-kill-remover-peel-off-base-set?sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ♡ Cuticle Remover: * https://amzn.to/423IwZp ♡ Square Nail Tips: * https://amzn.to/4lTVakF ♡ Base Coat: * https://amzn.to/46c5Mqt ♡ “A Siesta” Polygel: * https://amzn.to/45TKsVw ♡ Matte Top Coat: * https://amzn.to/4oZEzPj ♡ Blooming Gel: * https://amzn.to/4lUx5dR ♡ White Sculpting Gel: * https://www.bornpretty.com/products/non-stick-hand-extension-gel-15ml?ref=Novagelic ♡ Caviar Beads: * https://amzn.to/4fCZlQp ♡ Glossy Top Coat: * https://amzn.to/4myOsSt MG GEL POLISHES USED: ♡ Cake Batter ♡ Midnight Hour ♡ Spiced Cinnamon My affiliate link (35% OFF): * https://madamglam.myshopify.com/?rfsn=7854098.ddff10 ♡ The links with * are affiliate meaning I make a small commission if you use them ♡ MY DISCOUNT CODES: ☆ Sweetie Nail Supply (10% https://www.youtube.com/embed/WWX0GYmuoPQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:27:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43912 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/lFepi-ruM4M/hqdefault.jpg Perfect Gel-X Prep = No Lifting! ✨ #modelones (Ad) @modelonesofficial Want your Gel X nails to last way longer? The secret’s all in the prep! Their Three-in-One Nail Prep dehydrates, primes, and nourishes so your tips stay put for days. I used it under my set with their peel-off base and gel polish and it’s a game changer. 💅 Get 15% off with code H79YQLY4 link in bio! #modelones #nailprep #nailprimer #modelonesgelpolish #GelXnails https://www.youtube.com/embed/lFepi-ruM4M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:27:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43913 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/uhQahhG1ZS8/hqdefault.jpg Golden Autumn Bloom Nail Art | Step-by-Step Fall Tutorial 🍂✨ Hey everyone! In this video I show you how to create a popular fall nail set I found of instagram (credit: @ amys.clients) ! This video is beginner friendly or for anyone who likes nail videos 💕 Follow my Instagram: @NovagelicNails Follow my TikTok: @Novagelic Make sure you Subscribe and Turn On The Notification Bell 🔔 TOOLS USED: ♡ Nail Lamp (Elio 2.0): * https://madamglam.myshopify.com/?rfsn=7854098.ddff10 ♡ Dust Collector: * https://amzn.to/4ut3CfP ♡ Nail Drill: * https://amzn.to/4g2SNem ♡ 240 Grit Small Sanding Bands: * https://amzn.to/4fywehp ♡ Glass Nail File: * https://amzn.to/4aTg4wr ♡ Cuticle Pusher + Nippers: * https://amzn.to/4gv5j4L ♡ Buffing Block (Heart): * https://amzn.to/4fLBVbW ♡ UV Mini Flower Nail Lamp: * https://amzn.to/4nfWoYR ♡ 100/180 Grit Hand File: * https://amzn.to/3Q7fxNY ♡ Nail Art Brushes: * https://amzn.to/3JiJ9ba ♡ Clean Up Oval Brush: * https://amzn.to/4gUcuEj ♡ Glass Palette: * https://amzn.to/3Fd6Sav PRODUCTS USED: ♡ Jello Jello Peel Off Base: * https://sweetienailsupply.com/products/jello-jello-one-kill-remover-peel-off-base-set?sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ♡ Cuticle Remover: * https://amzn.to/40Pu0mD ♡ 3-in-1 Nail Prep: * https://amzn.to/4fKgS9u ♡ Aprés Long Almond Sculpted Nail Tips: * https://amzn.to/3HtLxep ♡ Nail Gel Glue: * https://amzn.to/3UmdiZi ♡ DND “In A Daze”: https://www.dndgel.com/products/in-a-daze-2447 ♡ DND “Chestnut Cassette”: https://www.dndgel.com/products/chestnut-cassette-981 ♡ Valentino 045 White Gel Polish: https://www.classiquesupply.com/products/v-beauty-pure-gel-polish-045-white ♡ Sponge Cubes: * https://amzn.to/4mHAKMB ♡ Blooming Gel: * https://amzn.to/4lvdbpi ♡ Black Gel Polish: * https://amzn.to/3UAHuA2 ♡ Kupa Matte Top Coat: * https://amzn.to/46WAzsp ♡ Born Pretty Top Coat: * https://bornpretty.com/products/super-top-coat-15ml-1?ref=Novagelic ♡ Kupa Gel Top Coat: * https://amzn.to/4hw28v8 ♡ Jin B. Crazy Thick Top Gel: * https://sweetienailsupply.com/products/gracia-crazy-top-gel-40g-jar-2-types?sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ♡ Gold Chrome Powder: https://www.youtube.com/embed/uhQahhG1ZS8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:27:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43914 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/oppnUv0ubso/hqdefault.jpg Coquette Bling Nails | My LONG-LASTING Gel-X Prep Routine w/ Peel Off Base! Hey everyone! In this video I show you how to create a really cute and girly nail design I found on pinterest! This video is beginner friendly or for anyone who likes nail videos 💕 Follow my Instagram: @NovagelicNails Follow my TikTok: @Novagelic Make sure you Subscribe and Turn On The Notification Bell 🔔 TOOLS USED: ♡ Nail Lamp (Elio 2.0): * https://madamglam.myshopify.com/?rfsn=7854098.ddff10 ♡ Dust Collector: * https://amzn.to/4ut3CfP ♡ My Nail Drill: * https://makartt.com/products/perlarie-pearly-rechargeable-nail-drill-machine-30000rpm-with-nail-drill-bits-sanding-bands?ref=9pInqpeGIpeX0c&utm_source=affpro ♡ 240 Grit Small Sanding Bands: * https://amzn.to/4fywehp ♡ Dust Collector: * https://amzn.to/3T04w2w ♡ Glass Nail File: * https://amzn.to/4aTg4wr ♡ Cuticle Pusher + Nippers: * https://amzn.to/4gv5j4L ♡ Buffing Block (Dual Ended): * https://amzn.to/44wKjGZ ♡ UV Mini Flower Nail Lamp: * https://amzn.to/4nfWoYR ♡ Lint Free Wipes: * https://amzn.to/4hNq1xY ♡ 100/180 Grit Hand File: * https://amzn.to/3Q7fxNY ♡ Nail Art Brushes: * https://amzn.to/404TQ6D ♡ Clean Up Oval Brush: * https://amzn.to/4gUcuEj ♡ Wax Pen: * https://amzn.to/4lhOTPx ♡ Glass Nail Palette: * https://amzn.to/3Fd6Sav PRODUCTS USED: ♡ Jello Jello Peel Off Base: * https://sweetienailsupply.com/products/jello-jello-one-kill-remover-peel-off-base-set?sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ♡ Cuticle Remover: * https://amzn.to/40Pu0mD ♡ Dehydrator: * https://amzn.to/4lm1jGb ♡ YN Protein Bond: * https://amzn.to/4meDjGg ♡ Aprés Long Almond Sculpted Nail Tips: * https://amzn.to/3HtLxep ♡ Nail Glue: * https://amzn.to/3UmdiZi ♡ Bossy Rubber Base 02: https://www.jessicanailsupply.ca/products/bossy-rubber-base-coat-002-15ml-copy ♡ Valentino 045 White Gel Polish: https://www.classiquesupply.com/products/v-beauty-pure-gel-polish-045-white ♡ “Baby Pink” Gel Polish: * https://madamglam.myshopify.com/?rfsn=7854098.ddff10 ♡ Kupa Gel Top Coat: * https://amzn.to/4hw28v8 ♡ Jin B. Crazy Thick Top Gel: * https://sweetienailsupply.com/products/gracia-crazy-top-gel-40g-jar-2- https://www.youtube.com/embed/oppnUv0ubso?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:27:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43915 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/lAZqW1OjQb8/hqdefault.jpg Polygel Pastel Summer Nail Tutorial | Beginner Friendly | Step By Step Hey everyone! In this video I show you how to create a really pretty pastel nail design I found on IG (credit: @ beautybyzayraa). This video is beginner friendly or for anyone who likes nail videos 💕 Follow my Instagram: @NovagelicNails Follow my TikTok: @Novagelic Make sure you Subscribe and Turn On The Notification Bell 🔔 TOOLS USED: ♡ Nail Lamp (Elio 2.0): * https://madamglam.myshopify.com/?rfsn=7854098.ddff10 ♡ My Nail Drill: * https://amzn.to/44zIWr0 ♡ Dust Collector: * https://amzn.to/3T04w2w ♡ The Crème Shop Glass Nail File: * https://amzn.to/4aTg4wr ♡ Cuticle Pusher + Nippers: * https://amzn.to/4gv5j4L ♡ Buffing Block (Dual Ended): * https://amzn.to/44wKjGZ ♡ Acrylic Nail Clippers: * https://amzn.to/3HNb6Hg ♡ Makartt UV Mini Flower Nail Lamp: * https://amzn.to/4nfWoYR ♡ 180 Grit Sanding Band: * https://amzn.to/3Fgaw3o ♡ Large Buffing Block: * https://amzn.to/3G7gWCI ♡ Lint Free Wipes: * https://amzn.to/4hNq1xY ♡ Glass Dampen Dish: * https://amzn.to/4lmKPyA ♡ Makartt 100/180 Grit Hand File: * https://amzn.to/3Q7fxNY ♡ Nail Art Brushes: * https://amzn.to/404TQ6D ♡ Cube Nail Sponges: * https://amzn.to/4knKRog ♡ Dotting Tool: * https://amzn.to/3ZDuwEA ♡ Clean Up Oval Brush: * https://amzn.to/4gUcuEj ♡ Gold Tweezers: * https://amzn.to/41HH1z4 ♡ Glass Nail Palette: * https://amzn.to/3Fd6Sav PRODUCTS USED: ♡ Jello Jello Peel Off Base Gel + One Kill Remover: * https://sweetienailsupply.com/products/jello-jello-one-kill-remover-peel-off-base-set?sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ♡ Sally Hansen Instant Cuticle Remover: * https://amzn.to/40Pu0mD ♡ 3-in-1 Nail Prep: * https://amzn.to/4fKgS9u ♡ Square Half Cover Nail Tips: * https://amzn.to/4nxyed1 ♡ Base Coat: * https://amzn.to/4lBdhfx ♡ “Le Corail” Polygel: * https://amzn.to/4nRfbef ♡ Valentino 045 White Gel Polish: https://www.classiquesupply.com/products/v-beauty-pure-gel-polish-045-white ♡ Matte Top Coat: * https://amzn.to/4lhswL3 ♡ Blooming Gel: * https://amzn.to/4kphthA ♡ Kupa Gel Top Coat: * https://amzn.to/4hw28v8 ♡ Rhinestone Glue: * https://amzn.to/3GdswMW ♡ B https://www.youtube.com/embed/lAZqW1OjQb8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:27:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43916 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/eJqbL50s6Ac/hqdefault.jpg Cateye Butterfly Nails | ft. Modelones Prime Day Sale Hey everyone! In this video, I show you how to create cute and simple butterfly nails using cat eye gel polish! This video is perfect for anyone who enjoys nail art content and is sponsored by Modelones. 💖 Follow my Instagram: @NovagelicNails Follow my TikTok: @Novagelic Make sure you Subscribe and Turn On The Notification Bell 🔔 PRODUCTS USED: ♡ 6 Colors Gel Polish Kit: * https://bit.ly/3G8JEmR ♡ Rubber Base: * https://bit.ly/43WUpSp ♡ 3-1 Primer: * https://amzn.to/4fKgS9u ♡ Almond Nail Tips: * https://bit.ly/3G5SEcw ♡ Black & White Gel Polish: * https://amzn.to/3ZQ5qCu All these nail products will be discounted for Prime Day!! Up to 60% off + use code "PRIMEDAYNAIL" to get an extral 20% off! ♡ The links with * are affiliate meaning I make a small commission if you use them ♡ MY DISCOUNT CODES: ☆ Sweetie Nail Supply (10% OFF): NOVAGELIC → https://sweetienailsupply.com/?sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ☆ Makartt (15% OFF): NOVAGELIC → https://makartt.com/?ref=9pInqpeGIpeX0c&utm_source=affpro ☆ Born Pretty (10% OFF): NOVAGELIC → https://bornpretty.com/?ref=Novagelic ☆ Madam Glam (35% OFF): NOVAGELIC35 → https://madamglam.myshopify.com/?rfsn=7854098.ddff10 ☆ MelodySusie (12% OFF): Novagelic12 → https://www.melodysusie.com/?aff=2390&utm_campaign=2390&utm_source=affiliate&utm_medium=kol #modelonesgelpolish #modelones #primedaynails #amazondeals #primeday #amazonmusthaves https://www.youtube.com/embed/eJqbL50s6Ac?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:27:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43918 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/wWAweRl9YeY/hqdefault.jpg Floral Cateye Nail Art Tutorial Using Modelones 🌸✨ @modelonesofficial brings green cateye shimmer and pink floral magic ✨🌸 using the Modelones Gel Polish 6 Colors Cateye Gel Polish Kit - A-O Ice Rainbow 🔗 Link: https://amzn.to/45lKuHc #modelones #modelonesgelpolish #nails #nailvideo #cateyenails #floralnails #summernails #greennails https://www.youtube.com/embed/wWAweRl9YeY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:27:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43923 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/UsjyaIfi6Kc/hqdefault.jpg Iridescent Mermaid Nail Art Tutorial | Modelones 28 Colors Gel Kit Hey guys! In this video, I’m showing you how to create a super cute iridescent purple mermaid nail design using gel polishes from a really cool Amazon starter kit! Follow my Instagram: @NovagelicNails Follow my TikTok: @Novagelic Make sure you Subscribe and Turn On The Notification Bell 🔔 TOOLS USED: ♡ Nail Lamp (Elio 2.0): * https://madamglam.myshopify.com/?rfsn=7854098.ddff10 ♡ Nail Brushes: * https://amzn.to/3DxbSpZ ♡ Ombré Brush: * https://amzn.to/43XmJE0 ♡ Lint Free Wipes: * https://amzn.to/3FBmaGG ♡ Liquid Dispenser: * https://amzn.to/3HAWn1Q PRODUCTS USED: ♡ Holo Taco Peely Base: https://www.holotaco.com/products/peely-base ♡ ModelOnes 28 Colors Gel Polish Kit: * https://amzn.to/3HpGUSp ♡ Jin B. Crazy Top (Thick): * https://sweetienailsupply.com/products/gracia-crazy-top-gel-40g-jar-2-types?sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ♡ Isopropyl Alcohol: * https://amzn.to/3DsaDZl ♡ Blossom Spring Bouquet Cuticle Oil: * https://amzn.to/4jrBfZf FILMING SETUP: ♡ UBeeSize 12” Ring Light: * https://amzn.to/3DkYNAg ♡ iPhone 16 Pro Max ♡ The links with * are affiliate meaning I make a small commission if you use them ♡ MY DISCOUNT CODES: ☆ Sweetie Nail Supply (10% OFF): NOVAGELIC → https://sweetienailsupply.com/?sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ☆ Makartt (15% OFF): NOVAGELIC → https://makartt.com/?ref=9pInqpeGIpeX0c&utm_source=affpro ☆ Born Pretty (10% OFF): NOVAGELIC → https://bornpretty.com/?ref=Novagelic ☆ Madam Glam (35% OFF): NOVAGELIC35 → https://madamglam.myshopify.com/?rfsn=7854098.ddff10 ☆ MelodySusie (12% OFF): Novagelic12 → https://www.melodysusie.com/?aff=2390&utm_campaign=2390&utm_source=affiliate&utm_medium=kol Music Credit: Song By Mona Wonderlick - Free Range https://youtu.be/XcqtbhIc1ZQ?si=4gw4jttj3MS9Sk_C https://www.youtube.com/embed/UsjyaIfi6Kc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:27:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43924 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/dzMBVGP2i3I/hqdefault.jpg 🌿 Dark Summer Nail Vibes | Cateye Green over Black + Silver Hibiscus | Nail Art Tutorial 🌺✨ Products Used: Dreamy Sea Cateye Gel: https://www.bornpretty.com/products/cat-magnetic-gel-polish-my25-dreamy-sea-15ml?_pos=1&_sid=eb95a1305&_ss=r&ref=Novagelic Silver Chrome: https://amzn.to/43p1MBN https://www.youtube.com/embed/dzMBVGP2i3I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:27:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43925 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/1eyssZf10w8/hqdefault.jpg Mermaid Nails Using Modelones 28 Colors Gel Polish Kit! 🐚💜 | Nail Art Tutorial ✨ Creating dreamy iridescent mermaid nails with the 28 colors gel polish kit from @modelonesofficial 💅🧜‍♀️ So easy to use & the results are magical! 💖🌈 🛍️ Grab yours here: 🔗 https://amzn.to/3HpGUSp #modelones #modelonesgelpolish #mermaidnails #iridescentnails #nailart #beginnerfriendly #nailtutorial #diynails #nailinspo #nailkit #amazonfinds #nailsoftheday #nailgoals https://www.youtube.com/embed/1eyssZf10w8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:27:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43926 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/fD2oxJaB59o/hqdefault.jpg 🍊Neon Orange Chrome French Nail Art Tutorial ✨ Products Used: Pearly Pink DND Gel: https://amzn.to/4jvuvcI Infinite Love Madam Glam Gel: https://www.madamglam.com/products/soak-off-gel-infinite-love White Chrome: https://amzn.to/4kqdqT2 https://www.youtube.com/embed/fD2oxJaB59o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:27:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43927 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/tYx0vrULF68/hqdefault.jpg Cute Pearlescent Nail Art Tutorial 🤍💫 Products Used: Pearl Glitter Gel Polish: https://amzn.to/3Ea3ZY7 Jelly Pink Gel Polish: https://www.dndgel.com/products/pink-bubble-8686 https://www.youtube.com/embed/tYx0vrULF68?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:27:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43928 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/n-MZyuEQpTA/hqdefault.jpg 3D Chrome Heart Nail Art Tutorial ✨🫧 Products Used Chrome Powder: https://amzn.to/4ily0SP 3D Gel: https://sweetienailsupply.com/products/gracia-crazy-top-gel-40g-jar-2-types?sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh Milky White Gel Polish: https://amzn.to/4cEWvZY https://www.youtube.com/embed/n-MZyuEQpTA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:27:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43931 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/vAIPsRHnP3A/hqdefault.jpg Elegant Chrome Nail Art Tutorial ✨ Products Used: “Aurora” Gel Polish: https://www.madamglam.com/products/soak-off-gel-aurora?sca_ref=7104742.DHLAnrUjPy Overlay Gel: https://sweetienailsupply.com/products/gracia-crazy-top-gel-40g-jar-2-types?sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh Chrome Powder: https://amzn.to/3DRIriR https://www.youtube.com/embed/vAIPsRHnP3A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:27:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43933 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/EiaSwmwwkgs/hqdefault.jpg Polygel Floral Yellow Spring Set | Do My Dominant Hand With Me! | Step-By-Step Tutorial Hey guys! In this video I show you how to create a really cute nail design I found on instagram (credit: @nailssby.estrella on IG!) This is a Polygel nail set with 3D nail art throughout. This video is beginner friendly or for anyone who enjoys nail content 💕 Follow my Instagram: @NovagelicNails Follow my TikTok: @Novagelic Make sure you Subscribe and Turn On The Notification Bell 🔔 TOOLS USED: ♡ Nail Lamp (Elio 2.0): * https://madamglam.myshopify.com/?rfsn=7854098.ddff10 ♡ The Crème Shop Glass Nail File: * https://amzn.to/4aTg4wr ♡ Cuticle Pusher + Nippers: * https://amzn.to/4gv5j4L ♡ Heart Buffing Block: * https://amzn.to/4b824iR ♡ Full Size Buffer: * https://amzn.to/4j8cJg1 ♡ Lint Free Wipes: * https://amzn.to/4hNq1xY ♡ Makartt UV Mini Flower Nail Lamp: * https://amzn.to/4nfWoYR ♡ Makartt Perlarie Nail Drill * https://amzn.to/3QutXrT ♡ Makartt 100/180 Grit Hand File: * https://amzn.to/3Q7fxNY ♡ Nail Brushes: * https://amzn.to/3DxbSpZ ♡ Clean Up Oval Brush: * https://amzn.to/4gUcuEj ♡ 180 Grit Sanding Bands: * https://amzn.to/3Fgaw3o ♡ Silicone Tool: * https://amzn.to/4j1idtz ♡ Glass Nail Palette: * https://amzn.to/3Fd6Sav PRODUCTS USED: ♡ Jello Jello Peel Off Base Gel + One Kill Remover: * https://sweetienailsupply.com/products/jello-jello-one-kill-remover-peel-off-base-set?sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ♡ Sally Hansen Instant Cuticle Remover: * https://amzn.to/40Pu0mD ♡ Nail Dehydrator And Primer Duo: * https://amzn.to/4fL94m5 ♡ Square Half Cover Nail Tips: * https://amzn.to/3QRKA0O ♡ Base Coat Gel: * https://amzn.to/3Y0t528 ♡ Jin B. Crazy Top (Thick): * https://sweetienailsupply.com/products/gracia-crazy-top-gel-40g-jar-2-types?sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ♡ Clear Polygel Makartt: * https://amzn.to/4iCWCqU ♡ “Le Corail” Polygel Makartt: * https://amzn.to/41PTBhe ♡ “Milky White” DND Gel Polish: * https://amzn.to/4hR3H69 ♡ Matte Top Coat: * https://amzn.to/3DU1zwq ♡ 4 in 1 Glux Gel: * https://amzn.to/3XwOAYj ♡ Rhinestone Glue: * https://amzn.to/3DWS9QT ♡ Gold Chrome Powder: * https://amzn.to/423IIH9 ♡ VBeaut https://www.youtube.com/embed/EiaSwmwwkgs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:27:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43934 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/U4Nhxc98ejM/hqdefault.jpg Sweet Candy Gel - CheriShe | Swatch & Unboxing🌷 Unboxing springtime fun 🌷 [Sweet Candy Gel - CheriShe collection from Sweetie Nail Supply 💕 Use "NOVAGELIC" for 10% off on any purchase] Link to the collection: https://sweetienailsupply.com/products/sweet-candy-gel-cherryshe?sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh https://www.youtube.com/embed/U4Nhxc98ejM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:27:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43935 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/3aVa87e-_QA/hqdefault.jpg Spring Pond Gel-X Nails | Sweet Candy Gel CheriShe Collection Hey everyone! In this video I show you how to create cute spring nail set using a collection from Sweetie Nail Supply! 🩷 Shop the collection (Canada exclusive): * https://sweetienailsupply.com/products/sweet-candy-gel-cherryshe?_pos=1&_sid=f872fd734&_ss=r&variant=44959726633131&sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh Follow my Instagram: @NovagelicNails Follow my TikTok: @Novagelic Make sure you Subscribe and Turn On The Notification Bell 🔔 TOOLS USED: ♡ Nail Lamp (Elio 2.0): * https://madamglam.myshopify.com/?rfsn=7854098.ddff10 ♡ The Crème Shop Glass Nail File: * https://amzn.to/4aTg4wr ♡ Cuticle Pusher + Nippers: * https://amzn.to/4gv5j4L ♡ Heart Buffing Block: * https://amzn.to/4b824iR ♡ Lint Free Wipes: * https://amzn.to/4hNq1xY ♡ Makartt UV Mini Flower Nail Lamp: * https://amzn.to/4nfWoYR ♡ Makartt Perlarie Nail Drill * https://amzn.to/3QutXrT ♡ Makartt 100/180 Grit Hand File: * https://amzn.to/3Q7fxNY ♡ Nail Brushes: * https://amzn.to/3DxbSpZ ♡ Clean Up Oval Brush: * https://amzn.to/4gUcuEj ♡ 180 Grit Sanding Bands: * https://amzn.to/3Fgaw3o ♡ Gold Tweezers: * https://amzn.to/41HH1z4 ♡ Glass Nail Palette: * https://amzn.to/3Fd6Sav PRODUCTS USED: ♡ Jello Jello Peel Off Base Gel + One Kill Remover: * https://sweetienailsupply.com/products/jello-jello-one-kill-remover-peel-off-base-set?sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ♡ Cuticle Remover: * https://amzn.to/40Pu0mD ♡ Nail Dehydrator And Primer Set: * https://amzn.to/4fL94m5 ♡ Nail Glue Gel: * https://amzn.to/4fHWvrZ ♡ Aprés Sculpted Long Almond Nail Tips 600 pcs: https://apresnail.com/products/gel-x-sculpted-almond-long-box-of-tips?sku=APGX-S-AL-2.0 ♡ CheriShe 505: * https://sweetienailsupply.com/products/sweet-candy-gel-cherryshe?_pos=1&_sid=f872fd734&_ss=r&variant=44959726731435&sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ♡ CheriShe 508 (Lucky Shine): * https://sweetienailsupply.com/products/sweet-candy-gel-cherryshe?_pos=1&_sid=f872fd734&_ss=r&variant=44959726829739&sca_ref=7732264.C3JjX1gQgEbDrh ♡ CheriShe 511 (Milky Way): * https://sweetienailsupply.com/products/sweet-candy-gel-ch https://www.youtube.com/embed/3aVa87e-_QA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:27:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43937 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/B7W3zWrUEI0/hqdefault.jpg CRITICANDO productos de MAQUILLAJE💄 ariadnalato en todas mis redesI En este video te voy a mostrar los productos que de verdad merecen la pena y los que no🥲 https://www.youtube.com/embed/B7W3zWrUEI0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:33:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43967 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/5MtdQdoD3Og/hqdefault.jpg TOUR por mi nuevo TOCADOR💄 Hoy os traigo el tour por mi tocador tenía demasiadas ganas de que podáis ver como me estoy organizando en mi nuevo vanity💄 https://www.youtube.com/embed/5MtdQdoD3Og?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:33:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43980 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/ZuWAcVa7IQ4/hqdefault.jpg ORDENO mi TOCADOR porfin💄📦 Porfin nos ponemos a ordenar el tocador, ya queda Menos para poder volver a hacer contenido de maquillaje🧚🏻‍♀️ @ariadnalato en todas mis redes🎀 https://www.youtube.com/embed/ZuWAcVa7IQ4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:33:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43983 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/GRPlF1osIOU/hqdefault.jpg HAUL de mis REGALOSl De Navidad reyes y mi cumple🛍️✨ Amigassss os traigo el haul de todos mis regalos que espero que os encanten🧚🏻‍♀️ Insta y Tiktok ariadnalato💋 https://www.youtube.com/embed/GRPlF1osIOU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:33:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43987 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/lfl5LgwQZ0c/hqdefault.jpg summer blooms 🌺 these came out soooo pretty I love the pop of color! spring blooms 🌺 these came out soooo pretty I love the pop of color! ✨ Using •Sunburst Your Bubble •Passion #ad #Gelish #GelishBrandAmbassador #GelishNails #springnails https://www.youtube.com/embed/lfl5LgwQZ0c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:38:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43988 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/S8w81JXYJxo/hqdefault.jpg doing things at home paying for someone else to do it 🙂‍↕️🤌💅 #browtint #browtutorial doing things at home paying for someone else to do it 🙂‍↕️🤌💅 #browtint #browtutorial #sparsebrows #fullbrows ArdellBeauty https://www.youtube.com/embed/S8w81JXYJxo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:38:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43989 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/nhlDsSm0Wrc/hqdefault.jpg stripes & polka dot mix n match 💅🩷 Obsessed with how these came out!! 💅🩷 using • Look At You, Pink-Achu • Pink Smoothie • Mint for Me #ad #Gelish #GelishBrandAmbassador #GelishNails #springnails https://www.youtube.com/embed/nhlDsSm0Wrc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:38:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43990 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/r4eghmyN_nQ/hqdefault.jpg come with me to get THE best haircut! The reveal though! come with me to get THE best haircut! The reveal though! 🤌🙂‍↕️🫶✨ #haircut #longlayers #hairvlog #beauty #byjesslizs https://www.youtube.com/embed/r4eghmyN_nQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:38:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43991 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/KylWx6GgPWY/hqdefault.jpg monochrome summer nails 💜🌸 monochrome spring nails 💜🌸 love how these came together!!✨ using •Lucidly Lavender •Picture Pur-fect #ad #Gelish #GelishBrandAmbassador #GelishNails #springnails https://www.youtube.com/embed/KylWx6GgPWY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:38:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43992 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/P_tiGza23Zk/hqdefault.jpg HEATLESS BLOWOUT AT HOME THE VOLUME? INSANE. Love a good at home beauty moment 🤭💆‍♀️ #haircare #heatlesscurls #heatlessblowout #diybeauty #hairinspo https://www.youtube.com/embed/P_tiGza23Zk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:38:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43993 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/YQhBrULm0Us/hqdefault.jpg cutie mix n match nails 🪽✨💅 cutie mix n match nails 🪽✨💅 all my favorite things in one🫶 comment “links” and I’ll send you a message with all the nail supplies used 💖 or tap my amzn sf and look for this nail look in the spring nails category! #diynails #nailsathome #springnails #amazonfinds #gelxnails https://www.youtube.com/embed/YQhBrULm0Us?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:38:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43994 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/D1eIfTcP3Lw/hqdefault.jpg blueberry nails🫐✨🤍 i loveee these sm 🫐✨🤍 spring vibes are in full effect! comment “nails” and I’ll send you a dm with all the nail supplies used! 💙 #diynails #nailsathome #springnails #nailvideos #aestheticnails https://www.youtube.com/embed/D1eIfTcP3Lw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:38:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43995 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/GTKJgKCWIhk/hqdefault.jpg everyday makeup 💞✨ chit chat the everyday makeup 💞✨ Products: Rare Beauty IT Cosmetics rhode skin Huda Beauty Anastasia Beverly Hills SACHEU Beauty US Lancôme EADEM #beauty #makeuptutorial #diybeauty #naturalmakeup #everydaymakeup https://www.youtube.com/embed/GTKJgKCWIhk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:38:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43996 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/zMwiBpi8BDo/hqdefault.jpg Natural long brunette hair 🫶 love having long hair 🤍 It’s the hair care + a good haircut for me 🫶#hairinspo #layers #brunette https://www.youtube.com/embed/zMwiBpi8BDo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:38:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43997 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/SIoa6IjK_J0/hqdefault.jpg 3D flowers and polka dots! 🌸💖 these are everything!! nail design you voted for last week! 🌸💖 Comment “links” and I’ll send you a message with all the nail supplies used for this nail look straight to your DM’s 🫶 Or tap this photo on my amzn sf (link in bio) #diynails #nailsathome #aestheticnails #3dnails #polkadotnails https://www.youtube.com/embed/SIoa6IjK_J0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:38:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43998 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/KS3YwiV3CKI/hqdefault.jpg DIY brow tint AT HOME | tutorial holy grail brow tint ✨ been using this for yearsss 🙂‍↕️ products used are on my amzn sf under beauty 🫶 #browtint #diybeauty #browsathome #browtutorial #ardellbeauty https://www.youtube.com/embed/KS3YwiV3CKI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:38:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/43999 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/6yV9nwbuRD0/hqdefault.jpg cat eye & polka dots 🙂‍↕️❤️ will I ever get tired of polka dots? I don’t think I will any time soon 🙂‍↕️❤️ Comment “LINKS” and I’ll send you a dm with all the nail supplies used to create this nail look or tap my Amazon sf and shop the pic of this nail look! 🫶 #diynails #nailsathome #glassnails #aestheticnails #polkadotnails https://www.youtube.com/embed/6yV9nwbuRD0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:38:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44000 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/X7PCNbWQ9RA/hqdefault.jpg Salon layered blowout🙂‍↕️IM OBSESSED 💖 what more could a girl ask for? 🙂‍↕️💖 #hairinspo #haircut #layeredhaircut #beauty https://www.youtube.com/embed/X7PCNbWQ9RA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:38:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44001 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/JtiPClZGQGI/hqdefault.jpg THE long layered haircut 💆‍♀️💖 #hairinspo #haircut #layeredhaircut #hairlayers nothing beats a fresh haircut + blowout 💆‍♀️💖 #hairinspo #haircut #layeredhaircut #hairlayers #brunette https://www.youtube.com/embed/JtiPClZGQGI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:38:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44003 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/TaXvZSmBCKc/hqdefault.jpg a combo that never nails ✨💖 bubble bath + glazed chrome on top & ofc had to add polka dots 🤍 a combo that never nails ✨💖 bubble bath + glazed chrome on top & ofc had to add polka dots 🤍 all products used are on my Amazon SF! #diynails #nailsathome #aestheticnails #amazonfinds #nailvideos https://www.youtube.com/embed/TaXvZSmBCKc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:38:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44004 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/B0KylOJIf2o/hqdefault.jpg DIY lash extensions AT HOME 🙂‍↕️🫶✨ tutorial If I can do it at home…I will 🙂‍↕️💅 these are the best lashes I’ve tried so far!! 🫶✨ #beautyroutine #lowmaintenance #lashclusters #diylashes #diybeauty https://www.youtube.com/embed/B0KylOJIf2o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:38:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44005 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/XHpMsUs02Ro/hqdefault.jpg my vacation nail set!! 🤍 ✨💅 my vacation nail set!! I combined different elements for the perfect nail look that felt like me 🤍 nothing better than having a reset with nails that match that energy ✨💅 Shop on my amzn sf under the photos tab! link in bio #diynails #nailsathome #aestheticnails #amazonfinds #nailvideos https://www.youtube.com/embed/XHpMsUs02Ro?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:38:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44012 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/SEEWkuOsfVM/hqdefault.jpg velvet lace nails 🖤✨💅 Products used are on my Amazon Storefront search “Jesslizs Amazon storefront” on your search engine or click the links in my bio! https://www.youtube.com/embed/SEEWkuOsfVM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:38:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44024 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/xIJ0No-GPB0/hqdefault.jpg cat eye heart nails for the win 💗✨ Get this V-Day Gel Mini Salon Set for on trend Valentine’s Day cat eye heart nails for the win 💗✨ Get this V-Day Gel Mini Salon Set for on trend Valentine’s Day Nails, plus a surprise scratch card to win a prize! 💐 (🔗 in bio to shop) •ad If you don’t want to paint nail art, you can use the heart stickers included to easily create nail designs! 💞 #modelonesgelminisalon #saloninminutes #inlovewithmodelones #modelonesgelpolish #diynails #nailsathome #amazonfinds #nailvideos #aestheticnails #pressonnails #modelonespartner https://www.youtube.com/embed/xIJ0No-GPB0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:38:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44025 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/QYSwARUICP4/hqdefault.jpg Nail Care Routine at home using ✨🫶💅 Comment SHOP below to receive a DM with the link to shop Nail Care Routine at home using ✨🫶💅 Comment SHOP below to receive a DM with the link to shop this post on my LTK ⬇ https://liketk.it/52CNn #ltkbeauty •ad #modelonespartner #diynails #liketkit #nailsathome #nailcareroutine #naturalnails #amazonfinds #modelones https://www.youtube.com/embed/QYSwARUICP4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:38:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44026 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/uhpMdjeDMEM/hqdefault.jpg it’s giving clean girl takes on V-Day nails ♥️✨ comment “SHOP” & I’ll send you a dm with it’s giving clean girl takes on V-Day nails ♥️✨ comment “SHOP” & I’ll send you a dm with everything I used to create this nail look 💅 #diynails #gelxnails #vdaynails #valentinesnails #glazednails #chromenails #heartnails #cleangirlnails #nailinspo https://www.youtube.com/embed/uhpMdjeDMEM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:38:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44027 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/MeR2z-NoJtM/hqdefault.jpg press on nail removal!! all you need is this: •warm soapy water (I used dish soap) •cuticle oil press on nail removal!! all you need is this: •warm soapy water (I used dish soap) •cuticle oil •orange wood sticks •nail buffer •100% acetone •patience to minimize nail damage to your natural nails 💅 •nail strengthener (optional) but I love using it after removing any type of nails to make my nails strong ✨ #diynails #nailsathome #nailvideos #nailsofinstagram #pressonnails #nailremoval #tutorial https://www.youtube.com/embed/MeR2z-NoJtM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:38:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44028 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/JBzxTPKSOrk/hqdefault.jpg DIY GEL NAILS AT HOME ❤️ super easy with this kit! This kit from makes it easy to DIY your nails at home 💅 use the Cherry Red Kit for a bright spring mani ✨🍒 ad #diynails #easydiynails #nailsathome #springnails #cherrynails #rednails #aestheticnails #leminimacaron https://www.youtube.com/embed/JBzxTPKSOrk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:38:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44029 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/XnfaeqxEiHs/hqdefault.jpg 3D summerr nails ✨🩵 don’t want summer to go 🥹 obsessed with how these turned out!! ✨🩵🌸 comment “shop” and I’ll send you a dm with everything I used to create the nails! #diynails #nailsathome #amazonfinds #nailvideos #aestheticnails #springnails #gelxnails #nailsofinstagram #bluenails #3dnailart https://www.youtube.com/embed/XnfaeqxEiHs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:38:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44030 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/JIoqfMaLjQw/hqdefault.jpg Soft girl approved 😌🧼✨ The small brushes get their own little spa day, while I hand wash the Soft girl approved 😌🧼✨ The small brushes get their own little spa day, while I hand wash the bigger ones! I’m done in half the time compared to washing them all by hand! 💘 find everything used on my Amazon storefront under “makeup brushes + cleaning🤍” (link in bio) #beautyvids #asmrcleaning #makeupbrushes #diynails #amazonfinds #beautyamazonfinds #easybrushcleaning #softgirlaesthetic https://www.youtube.com/embed/JIoqfMaLjQw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:38:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44031 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/5542yqCztHU/hqdefault.jpg the nails that came with me to PR🇵🇷💅✨ soft girl press-ons that survived ocean dips, long walks, the nails that came with me to PR🇵🇷💅✨ soft girl press-ons that survived ocean dips, long walks, and the island heat 🫶 soo obsessed with how every nail had a little story 🥹💅 everything used is linked on my Amazon SF under the photo of these nails & OPI polish is on my LTK🤍 (link in bio) #diynails #pressonnails #nailinspo #puertoriconails #vacationnails #softgirlnails #nailarttutorial #islandvibes https://www.youtube.com/embed/5542yqCztHU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:38:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44032 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/uSICu5a2IKg/hqdefault.jpg can never go wrong with a cat eye look ✨💅 cat eye meets mermaid bloom 🧜‍♀️🌸 shade is 2649 from can never go wrong with a cat eye look ✨💅 cat eye meets mermaid bloom 🧜‍♀️🌸 shade is 2649 from @modelones (linked on my amzn sf) Inspired by a mermaids shimmery tail and flowers floating in the sea 🌊✨💐 •ad #modelones #modelonesgelpolish #diynails #nailsathome #amazonfinds #nailvideos #aestheticnails #cateyenails https://www.youtube.com/embed/uSICu5a2IKg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:38:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44033 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/cighRqMI-3A/hqdefault.jpg the way these shimmer is unreal 💫💖🧚‍♀️ so obsessed!! 💅 products used are on my amzn sf under the way these shimmer is unreal 💫💖🧚‍♀️ so obsessed!! 💅 products used are on my amzn sf under the photo of these nails (link in bio) 🫶 exact cat eye polish used is from @daily_charme shade C53 use JESSLIZS for 10% off 🤍 #diynails #nailsathome #amazonfinds #nailvideos #aestheticnails #nailsofinstagram #cateyenails #summernails https://www.youtube.com/embed/cighRqMI-3A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:38:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44034 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/FsuRxk20zdw/hqdefault.jpg This Chrome Stix from @gelishprofessional changed everything 😮‍💨✨ I used it over a white base and This Chrome Stix from @gelishprofessional changed everything 😮‍💨✨ I used it over a white base and the effect is unreal! It’s perfect for weddings, special occasions, or just feeling that girl energy 🪞💅 •ad All products featured are from @gelishprofessional 💖 #gelishpartner #chromenails #weddingnails #diygelnails #nailinspo #nailtrends #easynails #nailroutine https://www.youtube.com/embed/FsuRxk20zdw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:38:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44035 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/EJzQnGRgrPA/hqdefault.jpg damaged nails? Try this! 💅 If your nails feel weak or paper-thin after every Gel-X or press-ons … this is your sign to start caring for them between manicures 💅 I’ve been using Nail Glow+ by @probelleofficial to strengthen, soothe, and rebuild my natural nails and the sheer blush tint makes them look so fresh and glowy ✨ Find it on my Amazon storefront under “nail care” (link in bio) 🤍💅 @probelleofficial #nailglowplus #healthynails #nailstrengthener #jellynails #nailblush #weaknails #probellepartner https://www.youtube.com/embed/EJzQnGRgrPA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:38:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44051 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/joIhZQ5AbP8/hqdefault.jpg Makeup principiantes- makeup no makeup look 10 minutos Holaa! Aquí tienes la lista de productos de este video EADEM Mami-Wata Ultra Calming Rescue Mist https://amzn.to/3OLj3A3 RHODE SKIN | Glazing Milk https://go.shopmy.us/p-40493443 RHODE SKIN | Barrier Restore Cream https://go.shopmy.us/p-40166471 L'Oreal Paris Infallible Duration Up to 24H Eyebrow Lamination https://amzn.to/4rMm4hY MERIT BEAUTY | The Minimalist Perfecting Complexion Stick - Sand https://go.shopmy.us/p-43258051 Nudestix Nudies Bronze All Over Matte Bronzing Stick https://amzn.to/3ZIGRXJ Summer Fridays Blushing Butter Balm https://amzn.to/3ZFxMPq Tower 28 Blush Cream for Cheeks and Lips https://amzn.to/4rUiJxk L'Oreal Paris Máscara Panorama https://amzn.to/4qG39V4 MAKE UP FOR EVER | Artist Color Pencil https://go.shopmy.us/p-40371123 Clinique Black Honey lipstick https://go.shopmy.us/p-40371288 RHODE SKIN | Peptide Lip Treatment https://go.shopmy.us/p-40371653 https://www.youtube.com/embed/joIhZQ5AbP8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:41:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44056 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/XLifALch6w8/hqdefault.jpg Mis BEAUTY TIPS (Hair & Makeup routine) Hola🩷, recuerda que aquí tienes los links de los productos que mencione en este video, gracias por ver Cepillo estilizar cabello https://amzn.to/3NIBhSv Rulos Cabello https://amzn.to/4a194Oj RHODE SKIN | Glazing Milk https://go.shopmy.us/p-40369691 HOURGLASS | Veil Hydrating Skin Tint - 7 https://go.shopmy.us/p-40378974 HUDA BEAUTY Concealer https://go.shopmy.us/p-40370419 HUDA BEAUTY Liquid Blush - Latte https://go.shopmy.us/p-40370799 L'OREAL Telescopic Waterproof Mascara https://go.shopmy.us/p-40370552 HUDA BEAUTY Bake Loose Baking powder https://go.shopmy.us/p-40370665 MAKE UP FOR EVER | Artist Color Pencil https://go.shopmy.us/p-40371123 CLINIQUE Black Honey https://go.shopmy.us/p-40371288 RHODE SKIN | Peptide Lip Treatment https://go.shopmy.us/p-40371653 Anastasia Beverly Hills Mini Brow Wiz Ultra https://go.shopmy.us/p-40373863 Micrófono que uso https://amzn.to/3JchhCo ♡ Instagram: [@angelieblush](https://www.instagram.com/angelieblush) ♡ TikTok: [@angelieblush](https://www.tiktok.com/@angelieblush) https://www.youtube.com/embed/XLifALch6w8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:41:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44063 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/XQN2t6T52VM/hqdefault.jpg Productos que TRANSFORMARON mi piel Hola 💕 aquí te dejo la lista de todos los productos con el link de compra, gracias por ver todo el video un abrazo. LISTA PRODUCTOS COREANOS I'm from - Esencia de Artemisa Mugwort Essence https://ystyle.co/yWPse MIXSOON Centella Asiatica https://ystyle.co/U6vz1 numbuzin No.9 NAD+ PDRN Glow Boosting Toner https://ystyle.co/cSV6J TIRTIR - Tónico Facial Milk Skin Toner https://ystyle.co/A2rrj Anua 7 Rice Ceramide Hydrating Barrier Serum https://ystyle.co/KKDbi SKIN 1004 Centella Probio-Cica Intensive Ampoule https://ystyle.co/4Uu8t mixsoon Bean Essence https://ystyle.co/fVgrd LANEIGE Lip Sleeping Mask https://ystyle.co/Ynf4N Abib PDRN Collagen Lip Mask Glazed Jelly https://ystyle.co/y5YQY TOCOBO Vita Glazed Lip Mask https://ystyle.co/t1bKZ VT PDRN Essence 100 https://ystyle.co/7X3W9 Anua PDRN Hyaluronic Acid Capsule 100 Serum https://ystyle.co/AVFsv Genabelle PDRN Enriched Recovery Balm https://ystyle.co/hmF5P Anua BHA 2% Gentle Exfoliating Toner https://ystyle.co/NUfQL medicube Zero Pore Pad 2.0 https://ystyle.co/tK1Y5 celimax JIWOOGAE Heartleaf BHA Peeling Pad https://ystyle.co/yiJdZ VT Reedle Shot 100 https://ystyle.co/oUxRs SKIN1004 Hyalu-Cica Water-Fit Sun Serum https://ystyle.co/tBNjt Beauty of Joseon Relief Sun https://ystyle.co/Woh1S Anua Heartleaf Silky Moisture Sun Cream https://ystyle.co/uhm69 mixsoon Centella Sun Cream https://ystyle.co/VgYCC ♡ Instagram: @angelieblush https://www.instagram.com/angelieblush ♡ TikTok: @angelieblush https://www.tiktok.com/@angelieblush Musica: https://share.epidemicsound.com/cv9bls Micrófono que uso https://amzn.to/3JchhCo https://www.youtube.com/embed/XQN2t6T52VM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:41:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44068 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/QmTN5OvELV0/hqdefault.jpg Rutina Gua Sha FÁCIL y RÁPIDA (5 min) Hoy te comparto esta rutina super fácil y sencilla de Gua Sha, espero te guste y cuéntame en los comentarios si la haces! 💕 Anua 7 Rice Ceramide Hydrating Barrier Serum https://amzn.to/3KwUdlm ♡ Instagram: @angelieblush https://www.instagram.com/angelieblush ♡ TikTok: @angelieblush https://www.tiktok.com/@angelieblush Musica: https://share.epidemicsound.com/cv9bls Micrófono que uso https://amzn.to/3JchhCo https://www.youtube.com/embed/QmTN5OvELV0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:41:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44091 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/UCP81HkCzTk/hqdefault.jpg Change My Room With Me 🫧🌸 | TEMU Haul & Aelfric Eden Haul 👗💕✨ Hello loves 💞 In today’s vlog, i’m changing my room, moving my furniture around, and giving my space a fresh new look 🤍 I’m also sharing a TEMU haul and an Aelfric Eden haul with you 👗 Don’t forget to check out the Aelfric Eden link below if you’d like to shop my favorite pieces 💕 https://www.aelfriceden.com/ I hope you enjoy this cozy vlog ☁️ #RoomMakeover #TEMUHaul #AelfricEden #CozyVlog #LifestyleVlog #HomeDecor #Vlog ✨💕 https://www.youtube.com/embed/UCP81HkCzTk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:44:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44095 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/7HwXaXmF7LQ/hqdefault.jpg GRWM for Dubai ✈️ | Huge Shopping Haul 🛍️ | Spend A Week With Me in Dubai ☀️🌴🇦🇪 Welcome back my loves to my Dubai diaries ✈️🌴🤍 In this vlog, get ready with me for Dubai, unboxing my haul, and spend a week exploring the city with me! 🛍️✨ Expect cozy moments, ASMR clips, food, daily routines, beautiful views, and all the little memories that made this trip so special. ☁️🤍 I hope you enjoy this vlog and feel like you’re spending the week with me in Dubai! 🌴☀️ #DubaiVlog #DubaiDiaries #GRWM #ShoppingHaul #TravelVlog #CozyVlog #ASMRVlog #GirlyVlog #LifestyleVlog #DubaiLife ✨🤍 Music i used: Talky Beat de Twin Musicom fait l'objet d'une licence Creative Commons Attribution 4.0. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Source : http://www.twinmusicom.org/song/265/talky-beat Artiste : http://www.twinmusicom.org https://www.youtube.com/embed/7HwXaXmF7LQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:44:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44126 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/K-MOM9vqZbA/hqdefault.jpg My cozy night routine 🌙 Unboxing Shein & new Skincare 🛍️🧴| New ESR case 🤍 | Self Care vibes ✨ Shop ESR Classic Hybrid Magnetic Case: https://dada.link/tYTZZb Shop ESR UltraFit Armorite Pro Screen Protector: https://dada.link/DBp2Ud Welcome to my cozy night routine 🌙 In this video, I’m sharing a relaxing evening full of self care vibes ✨ Shein unboxing 🛍️, new skincare discoveries 🧴, and my new ESR case 🤍 A calm cozy video to help you unwind at the end of the day 🌙 Don’t forget to like, comment & subscribe ✨ #NightRoutine #CozyVibes #SelfCare #SheinUnboxing #SkincareRoutine #EveningRoutine #girlyvibes https://www.youtube.com/embed/K-MOM9vqZbA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:44:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44127 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/H2qjwBFpp2k/hqdefault.jpg Girls Trip to Phuket 🇹🇭 | Thailand Diaries | One Week of Sun & Beach 👙☀️🌊 Girls trip vibes in Thailand 🇹🇭🏝️ Come spend one full week with me in Phuket 🌊☀️ Beaches, sun, bikinis, chill moments & good memories 👙🐚 If you love travel, girls trips & summer vibes, this one is for you ✨ Don’t forget to like, comment & subscribe 🤍 📍 Phuket, Thailand 🎥 Girls trip diaries 🌴 Sun • Beach • Chill • Fun #GirlsTrip #Phuket #Thailand #ThailandTrip #PhuketDiaries https://www.youtube.com/embed/H2qjwBFpp2k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:44:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44131 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/gtocaoNtOog/hqdefault.jpg GRWM for My Girls Trip to Thailand 🇹🇭🏝️ | Girly Diaries, SHEIN Haul, New Nails 💅 Travel Vibes 🌺🐚 Hello besties ✨ In this video i’m taking you with me as i get ready for my girls trip to Thailand 🇹🇭🏝️ GRWM, a SHEIN haul, new nails 💅 and the start of our travel adventure ✈️🌺 I hope you enjoy this vlog as much as I loved filming it 🤍 Don’t forget to like, comment, and subscribe for more travel vibes ✨🐚 GRWM #GirlsTrip #ThailandTrip #TravelVlog #VacationVibes #SHEINHaul #GetReadyWithMe #TravelWithMe #GirlsTravel #VlogLife #NailsDay #AirportVibes #TravelDiaries #YouTubeVlog https://www.youtube.com/embed/gtocaoNtOog?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:44:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44151 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/2YC1OehmfR0/hqdefault.jpg una semana de celebración + os regalo la mitad de mis joyas - weekly vlog @aina.simon :) regalo 3 packs de muuuchas joyas a 3 de vosotras: - un emoticono que me representa - un sitio que me representa - una comida que me representa + sois team oro/plata? + edad? lyyyyy enjoy!!!!!! https://www.youtube.com/embed/2YC1OehmfR0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:45:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44168 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/LBSJtmtKf3g/hqdefault.jpg Has your skin changed after 40? I’ve noticed my skin has changed so much over the last few years. I’ve developed some hyperpigmentation, lost volume (especially around my eyes) and even have patches of dryness. I’ve been using these products from the Korean skincare brand @mimmua.official to help: ✅ Moisture Fortress Serum - packed with beta glucan to help hydrate and support the skin barrier, along with niacinamide and centella asiatica to help calm the look of redness. ✅ Time Block Serum & Cream – formulated with volufiline and beta glucan for skin that has started to lose some of its plumpness over time. If your skin has been feeling dry, sensitive, or just “different” lately, these are definitely worth checking out. Have you noticed your skin changing after 40? I’d love to hear what’s been the biggest change for you. 💙 #mimmua #ad #matureskin #skincare #volufiline https://www.youtube.com/embed/LBSJtmtKf3g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:48:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44169 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/ugJpFLKVhAU/hqdefault.jpg What's the Best New Foundation for Mature Skin? I Tested Them. Best Foundation for Mature Skin? I Tested the Most Talked-About Ones | If you're over 40 and searching for a foundation that looks like real skin instead of makeup, this video is for you. Today I'm testing and comparing some of the most talked-about new foundation launches for mature skin, including the Laura Mercier Tinted Blur Balm, Clarins Double Serum Foundation, IT Cosmetics Do It All Sheer Tint, and the Jones Road Your Skin Stick. I'll show you how each one performs in natural light with no beauty filters so you can see exactly how they look on real mature skin. We'll compare coverage, finish, longevity, how they wear throughout the day and which skin types each foundation is best suited for. If you've been looking for the best foundation for mature skin, the best foundation for women over 40, or a natural-looking foundation that won't emphasize fine lines or wrinkles, I hope this review helps you find your perfect match. ✨ Products Featured: • Laura Mercier Tinted Blur Balm • Clarins Double Serum Foundation • IT Cosmetics Do It All Sheer Tint • Jones Road Your Skin Stick If you enjoy honest reviews, makeup for women over 40, and real-world testing on mature skin, don't forget to subscribe for new videos every week! Products: Some of the links in this description are affiliate links, which means I may earn a small commission if you make a purchase through them — at no extra cost to you. Thank you so much for supporting my channel! Mimmua! Shop mimmua! https://linktr.ee/mimmua_glamgirlgabi Moisture Fortress 50% Beta Glucan Serum Time Block Volume Up Age-Defying Serum Time Block Volume Up Cream Thank you to Mimmua for sponsoring the skincare portion of today's video! Clarins Double Serum Foundation 🇺🇸 https://go.shopmy.us/p-67151760 🇨🇦 https://go.shopmy.us/p-67151601 🇬🇧 https://go.shopmy.us/p-67151236 It Cosmetics Do It All Sheer Tint 🇺🇸 https://go.shopmy.us/p-67150718 🇨🇦 https://go.shopmy.us/p-67151093 🇬🇧 https://go.shopmy.us/p-67150644 Laura Mercier Tinted Blur Balm Discount code GLAMGIRLGABI20 for 20% off https://www.youtube.com/embed/ugJpFLKVhAU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:48:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44170 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/SreOvShCLWQ/hqdefault.jpg We got a Behind-The-Scenes Tour of Rephr! 👀 Ever wondered what goes on behind the scenes at Rephr? 👀 Come with me as @SofiaSeesBeauty and I tour the Rephr office, meet the team, get a behind-the-scenes look at how the brand operates and check out some exciting new product releases. If you love makeup, beauty brands, product development, and exclusive sneak peeks, you're going to enjoy this! If you're new here, I'm Glam Girl Gabi, a professional makeup artist creating beauty content with a focus on makeup, skincare, and haircare for women over 40. ✨ Don't forget to subscribe for more beauty tips, product reviews, behind-the-scenes content, and makeup techniques designed for real life. #Rephr #BeautyBrands #BehindTheScenes #Makeup #BeautyCommunity #MakeupArtist #BeautyProducts #GlamGirlGabi #BeautyShorts #YouTubeShorts https://www.youtube.com/embed/SreOvShCLWQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:48:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44171 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/UfT57u15tYQ/hqdefault.jpg Meet Mature Beauty's Black Liner Meet Mature Beauty's Black eyeliner... a staple in any makeup kit! The soft kajal formula will glide on with little effort and can create a beautiful wing on any age. Have you tried it yet? https://www.youtube.com/embed/UfT57u15tYQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:48:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44172 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/eaahn3LqN-4/hqdefault.jpg The banana clip is making a comeback… The banana clip is making a comeback, and honestly... I'm here for it. If you have fine or thinning hair, this classic accessory can give you instant volume with almost no effort. It's quick, comfortable, and creates a fuller ponytail without pulling or teasing. Is this trend bringing back memories? #HairTips #FineHair #HairHacks #Over40Beauty #MatureBeauty https://www.youtube.com/embed/eaahn3LqN-4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:48:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44173 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/BRF3VawKMTM/hqdefault.jpg Mom vs Daughter: The Truth Comes Out 🤣 My Momma Bear 🐻 ❤️ Would you and your mom agree when answering these? #beautyover40 #momanddaughter #motheranddaughter #momanddaughtergoals https://www.youtube.com/embed/BRF3VawKMTM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:48:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44174 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/3ByyR1afvRE/hqdefault.jpg Would you replace powder with THIS? Would you replace powder with THIS? I tested Nanoblur by @IndeedLaboratories on bare skin and over foundation... and the results surprised me! Which side wins: Nanoblur or powder? https://www.youtube.com/embed/3ByyR1afvRE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:48:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44175 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/WOp1yyDBtgU/hqdefault.jpg 5 Mistakes Making your Hair look DAMAGED 5 Blow Drying Mistakes That Damage Your Hair (& How to Fix Them)| Want smoother, shinier hair without the frizz, dryness, and breakage? In this video, I'm sharing the 5 most common blow dryer mistakes that can secretly damage your hair and exactly how to fix them. After nearly 20 years as a hairstylist and makeup artist, I've learned that most hair damage doesn't come from one big mistake. It comes from small habits repeated over time. These simple changes when using your round brush and blowdryer can help you achieve a healthier, longer-lasting blowout with less heat damage. In this video, I'll show you how to prep your hair properly, when to start styling, how to direct airflow for maximum shine, and why the type of blow dryer you use matters more than you might think. If you've ever struggled with frizz, dullness, dryness, split ends, or a blowout that never seems to last, this video is for you. 💜 Products Mentioned: 1. Laifen – the world’s No.1 high-speed hair dryer brand Official Website: https://bit.ly/3QiXgRy 12% Off Code: KeyolPD Amazon: https://bit.ly/3PYIGhT *Search Laifen* • Laifen SE Lite High-Speed Hair Dryer • Laifen SE2 High-Speed Hair Dryer LAIFEN PROMOTIONS: SE 2 Promotion: • June 1–June 14: 10% off with code LFPD10LF (can be combined with Amazon onsite discounts through June 23) • June 15–June 22: 40% off with code LFPD40L (cannot be combined with other discounts and must be used alone) SE Lite Promotion: • June 6–June 19: 10% off with code PD10LF10 (can be combined with Amazon onsite discounts through June 23) • June 20–June 22: 40% off with code PD40LFPD (cannot be combined with other discounts and must be used alone) Some of the links in this description are affiliate links, which means I may earn a small commission if you make a purchase through them — at no extra cost to you. Thank you so much for supporting my channel! 2. Matrix Glow Mania Glazing Queen Mask 🇺🇸 https://go.shopmy.us/p-65655759 🇨🇦 https://go.shopmy.us/p-65657129 🇬🇧 https://go.shopmy.us/p-65655746 3. L'Oréal Absolut Repair Mo https://www.youtube.com/embed/WOp1yyDBtgU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:48:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44176 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/ARc2e_fZT4M/hqdefault.jpg Does Your Headscarf Slide Off? If your head scarf keeps sliding off, this simple trick is a game changer. ✨ Use two snap clips at your temples before tying your scarf. The clips create a secure grip that keeps everything in place. No more adjusting or slipping. Just a beautiful scarf that stays put. https://www.youtube.com/embed/ARc2e_fZT4M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:48:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44178 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/mPwDeeXfvFE/hqdefault.jpg Watch What Happens After the Shine Disappears @urbandecay's new Lip Toy claims to deliver the shine of a gloss with the staying power of a lip stain. I tested five shades to see if it lives up to the hype! ✨ Pop Off: Clear Golden ✨ Fresita: Soft Pink ✨ Jam Sesh: Deep Berry ✨ Nitro Buzz: Deep Brown ✨ Drizzled: Mauve Which one is your favorite? https://www.youtube.com/embed/mPwDeeXfvFE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:48:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44179 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/q9xTdof5AJg/hqdefault.jpg I found THE BEST Skin Tint (& it’s not expensive)! After 20 years as a makeup artist, I've tried more skin tints than I can count but I keep coming back to the L'Oréal Paris True Match Nude Hyaluronic Tinted Serum. Comment LINK and I will send it to you. This skin tint gives that healthy, natural, "your skin on a really good day" look without feeling like you're wearing makeup. It's lightweight, easy to apply, and somehow makes your skin look smoother and more even without looking obvious. If foundation has started feeling like too much, this is the one I'd recommend trying. **I am wearing shade 4-5 Medium #ad #lorealfoundation #lorealparis #lorealskintint #drugstoremakeup https://www.youtube.com/embed/q9xTdof5AJg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:48:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44180 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/y_tY29-bTNk/hqdefault.jpg Pro Makeup Artist Tests Dollartree vs Drugstore Makeup Pro Makeup Artist Tests DOLLAR TREE vs DRUGSTORE Makeup | Is Dollar Tree makeup actually worth buying, or are you better off sticking with the drugstore? As a professional makeup artist with over 20 years of experience, I'm putting Dollar Tree makeup head-to-head against some of the best drugstore makeup products to see what performs, what disappoints, and whether any hidden gems are worth adding to your collection. From foundation and concealer to bronzer, lipstick, and setting spray, we're testing affordable makeup products side-by-side to find out if the cheapest makeup options can truly compete with today's drugstore favorites. Whether you're looking for budget-friendly beauty, affordable makeup dupes, or the best new drugstore makeup launches of 2026, this video will help you decide what's worth your money—and what isn't. https://www.youtube.com/embed/y_tY29-bTNk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:48:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44181 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/Gy1diWnypdM/hqdefault.jpg Pro Makeup Artists Tests Dollar Tree vs Drugstore Makeup Pro Makeup Artist Tests DOLLAR TREE vs DRUGSTORE Makeup | Is Dollar Tree makeup actually worth buying, or are you better off sticking with the drugstore? As a professional makeup artist with over 20 years of experience, I'm putting Dollar Tree makeup head-to-head against some of the best drugstore makeup products to see what performs, what disappoints, and whether any hidden gems are worth adding to your collection. From foundation and concealer to bronzer, lipstick, and setting spray, we're testing affordable makeup products side-by-side to find out if the cheapest makeup options can truly compete with today's drugstore favorites. Whether you're looking for budget-friendly beauty, affordable makeup dupes, or the best new drugstore makeup launches of 2026, this video will help you decide what's worth your money—and what isn't. Products: Some of the links in this description are affiliate links, which means I may earn a small commission if you make a purchase through them — at no extra cost to you. Thank you so much for supporting my channel! B Pure Essentially Ageless Blur Face Primer Maybelline Poreless Jelly Primer 🇺🇸 https://go.shopmy.us/p-54010621 🇨🇦 https://amzn.to/49R0C4T 🇬🇧 https://go.shopmy.us/p-54010616 Kosmic Colors Liquid Foundation (05) Milani Conceal and Perfect 2 in 1 Foundation + Concealer 🇺🇸 https://go.shopmy.us/p-64086059 🇨🇦 https://amzn.to/4fG8pq2 🇬🇧 https://go.shopmy.us/p-64086024 Beauty Blender 🇺🇸 https://amzn.to/4uwioSi 🇨🇦 https://amzn.to/4vbK6VQ 🇬🇧 https://amzn.to/4uwitW6 B Pure Essentially Ageless Hydrating Serum Concealer Maybelliner Active Wear Super Stay Up to 30H Concealer 🇺🇸 https://amzn.to/3QmnPFk 🇨🇦 https://amzn.to/4uzWmyj 🇬🇧 https://amzn.to/4xtcKmU BK Beauty A506 🇺🇸/🇨🇦/🇬🇧 https://go.shopmy.us/p-48000603 B Color Liquid Bronzer Elf Halo Glow Contour Beauty Wand 🇺🇸 https://go.shopmy.us/p-64084621 🇨🇦 https://amzn.to/4xnpj2L 🇬🇧 https://go.shopmy.us/p-64084596 BK Beauty N18 🇺🇸/🇨🇦/🇬🇧 https://go.shopmy.us/p-44654179 Kozmic Colors Eyebrow Liner L'Oreal Brow Stylist Definer (Ash Brown) 🇺🇸 htt https://www.youtube.com/embed/Gy1diWnypdM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:48:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44182 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/5QJRX4PgTR8/hqdefault.jpg The Best New Foundation for 40+ skin? 🤔 The new Clarins Double Serum Foundation is one of the most interesting foundation launches I’ve tried lately. Comment LINK if you want to check it out. @clarinsofficial @clarinscanada Not sponsored. I bought this product with my own money. It’s formulated with 2/3 makeup and 1/3 serum and even lets you customize your coverage with an adjustable dial. What I liked most was the finish. It gives the skin a healthy, luminous look without feeling heavy or looking overly oily. #clarins #clarinsdoubleserumfoundation #clarinsfoundation #matureskinmakeup #makeupover40 https://www.youtube.com/embed/5QJRX4PgTR8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:48:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44183 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/yUOUyUq9BaU/hqdefault.jpg Watching Creators Try My Brand 🥹 ​@AmeliasBeautyChat this made me so happy, you have no idea. Anytime I hear someone share their experience with the @MatureBeautyInc Eyeliners, I want to smile and cry at the same time.This is exactly why I created this brand! Please keep sharing your experiences! If you've tried Mature Beauty I would love to hear about it in the comments. You can also submit a photo of your look on the website at https://maturebeauty.shop/pages/community-submission https://www.youtube.com/embed/yUOUyUq9BaU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:48:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44184 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/_mfChrrtyxI/hqdefault.jpg Estee Lauder REFORMULATED Double Wear 😬😭 *I have feelings… The beauty world is having a minor meltdown because Estée Lauder reformulated Double Wear. @esteelauder But the truth is, the original formula was created almost 30 years ago. Back then, the goal was maximum coverage, a matte finish and maximum wear time. Today, most people want foundation that looks more like skin, feels lighter, and is a little more forgiving on dry or textured skin. So Estée Lauder updated the formula with newer technology and added hydrating ingredients. Will everyone love it? Probably not. Do I love it? No. I like the original much more. I didn’t love how this built up either although to be fair, I only tried it once. With that said, if you’ve found Double Wear a little too heavy or matte over the years, this change might actually be a good thing. What do you think? Are you excited about the reformulation or should they have left it alone? 👇 #esteelauder #doublewear #esteelauderdoublewear #esteelauderdoublewearfoundation #aerin https://www.youtube.com/embed/_mfChrrtyxI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:48:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44185 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/jOn5WHOPMYw/hqdefault.jpg Try this Genius VOLUME HACK Hair tip from my hairstylist days: Don’t wait until your hair is oily to use dry shampoo. Using it right after your blowout adds volume, creates lift at the roots, and helps your style last so much longer. Try it and thank me later 🥰🫡 This really is my secret to a voluminous blowout! If you have fine hair or thin hair, this simple dry shampoo trick can make a huge difference in your hair volume and help your style last longer. As a hairstylist, this is one of my favorite fine hair tips for creating fuller, more voluminous hair without teasing or extra heat. Whether you have fine thin hair, struggle with flat roots, or are looking for tips for thin hair, try this easy hair tutorial for instant lift and longer-lasting volume. #blowouts #blowout #blowoutstyles #dryshampoo #hairstylist https://www.youtube.com/embed/jOn5WHOPMYw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:48:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44186 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/zEZDWxnQgLs/hqdefault.jpg I Tried the Most Beautiful Makeup Ever Made…Is it any good? I Tested the Most Beautiful Makeup Ever Made... But Does It Perform? | **Head to https://betterhelp.com/glamgirlgabi for 10% off your first month of therapy with our paid partner, BetterHelp. Make your mental health and growth a positive focus this year. | Today we're testing some of the most beautiful beauty products in the world to find out if they're truly worth the hype... or if they're just beautiful packaging. From the stunning artistry of Florasis Makeup, Flower Knows Makeup, and Catkin Makeup, to luxury favorites from Tatcha Skincare, I'm putting these viral beauty products to the test in real life. Some of these products have taken over TikTok Beauty, while others have become famous for having the most beautiful makeup packaging I've ever seen. But here's the real question: do these products actually perform? In this video, I'll be trying the most beautiful beauty products, testing some of the most beautiful makeup products ever created, and sharing my honest thoughts on whether they're worth your money. We'll look at application, wear, pigmentation, and whether these products live up to their reputation beyond social media. If you've ever wondered what happens when Instagram vs Reality meets luxury beauty, this video is for you. Whether you're a fan of Korean Beauty, luxury makeup, collectible packaging, or simply love discovering very beautiful makeup, I hope you enjoy this beauty adventure with me. Chapters: 0:00 Introduction 0:29 Tatcha Skincare 8:10 Catkin 12:53 Flower Knows 18:16 Florasis #Beauty #ViralMakeup #TikTokBeauty #FlowerKnows #Florasis #Catkin #Tatcha #KoreanBeauty #MakeupReview #MostBeautifulMakeup Products: Some of the links in this description are affiliate links, which means I may earn a small commission if you make a purchase through them — at no extra cost to you. Thank you so much for supporting my channel! Tatcha Skincare The Water Cream 🇺🇸 https://go.shopmy.us/p-58491017 🇨🇦 https://go.shopmy.us/p-58490872 🇬🇧 https://go.shopmy.us/p-58491104 Longevity Memory Cream 🇺🇸 https://go.sho https://www.youtube.com/embed/zEZDWxnQgLs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:48:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44187 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/VBzeA0QYbSg/hqdefault.jpg BRB, it’s beach season Headscarves are one of the easiest ways to look polished while keeping your hair under control all summer long. Perfect for clean hair, dirty hair, pool hair, windy days, humidity, bad hair days, and everything in between. These styles are effortless, flattering, and perfect for beach days, or when you just want your hair out of the way while still looking fabulous. https://www.youtube.com/embed/VBzeA0QYbSg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:48:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44188 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/ibXVltNYmaY/hqdefault.jpg Meet The Complete Collection by Mature Beauty Meet The Complete Collection by @MatureBeautyInc. Five shades. Endless ways to define mature eyes. From rich Black and soft Dark Brown to warm Chocolate Brown, light catching Champagne Bronze, and the unique Steel Gray, this collection was designed to make eyeliner easier, softer, and more flattering at every age. And yes, when you purchase the full collection, a sharpener is included too. Which shade are you reaching for first? https://www.youtube.com/embed/ibXVltNYmaY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:48:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44189 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/8GysF0TfXGU/hqdefault.jpg Aren’t you worried about aging? I often get asked as a beauty creator if I’m worried about the changes that come with age but the truth is that there is a quiet beauty that comes with aging. The beauty of knowing who you are. The beauty of caring less about perfection and more about joy. The beauty of laugh lines earned from a life well lived. The beauty of experience. And truly the beauty of not giving a f#@ck 😂 We spend so much time chasing youth, but some of the most beautiful women I’ve ever met were the ones who had fully stepped into themselves with age. I’m so grateful to have an incredible, charismatic and loving role model who shows me a glimpse into this beautiful future. https://www.youtube.com/embed/8GysF0TfXGU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:48:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44190 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/YAqqgcto3fs/hqdefault.jpg THIS Keeps Lipstick Off your Wine Glass The trick you didn’t know you needed 🍷 🤯 This literally keeps lipstick off your wine glass completely! https://www.youtube.com/embed/YAqqgcto3fs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:48:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44191 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/3SUSK16wdCs/hqdefault.jpg My Secret to SUPER SHINY Hair 🤫 Don’t have the shiny hair type? Me neither! But I can and that means, you can too. Comment LINK and I will send you the products. Your hair is about to get a glass-makeover! Products used: 🫧 Clarifying Shampoo - @biolage Scalp Sync Clarifying Shampoo ✨ Gloss Shampoo - @redken Acidic Color Gloss Shampoo 💆‍♀️ Treatment Conditioner - @matrix Glow Mania Glazing Queen Mask 🌱 Hair Loss Treatment - @lorealpro Serioxyl Advanced Densifying Serum 💨 Leave in Spray - @pureology Color Fanatic Multi Tasking Leave in Spray ⚡️ Hair Straightener - @lorealpro Steam Pod Hair Straightener 💎 Glazing Drops - @kerastase_official Gloss Absolu Glaze Drops Links: Biolage Scalp Sync Clarifying Shampoo https://amzn.to/4ff6oRk Redken Acidic Color Gloss Shampoo https://amzn.to/4dWiMDA Matrix Glow Mania Glazing Queen Mask https://amzn.to/3PXZq95 L’Oreal Pro Serioxyl Advanced Densifying Serum https://amzn.to/4vlTOEu Pureology Color Fanatic Multi Tasking Leave in Spray https://amzn.to/4fgBp7v L’Oreal Pro Steam Pod Hair Straightener https://amzn.to/4voprxn Kerastase Gloss Absolu Glaze Drops https://amzn.to/4o2xDRf #ad #haircareroutine #hairwashroutine #shinyhair #sleekhair https://www.youtube.com/embed/3SUSK16wdCs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:48:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44192 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/KJwcTUdKQDI/hqdefault.jpg Eyeliner Hacks Every Mature Woman Should Know! Eyeliner Hacks Every Mature Women Should Know! | If your eyeliner keeps disappearing into hooded lids, smudging on mature skin, or making the eyes look heavier instead of lifted, this video is for you! ✨ Shop Mature Beauty: https://maturebeauty.shop In today’s tutorial, I’m sharing the eyeliner hacks every mature woman should know to create a more lifted, defined, flattering eye without harsh lines, tugging, or complicated techniques. These easy eyeliner tips are especially helpful for aging eyes, hooded eyes, textured lids, and anyone over 40, 50, and beyond who wants makeup that enhances rather than overwhelms the face. I’ll walk you through simple placement tricks, common eyeliner mistakes, application techniques for mature eyes, and the products and methods I personally use as a professional makeup artist. Whether you struggle with eyeliner transferring, skipping across texture, making your eyes look smaller, or simply don’t know where to place liner anymore, this tutorial is designed to help you achieve softer, more youthful-looking definition with ease. In this video: • Eyeliner tips for mature eyes • Easy eyeliner hacks for hooded eyes • How to apply eyeliner on aging eyes • Mistakes that can make mature eyes look heavier • Soft, lifted eyeliner techniques • Makeup tips for mature skin • Simple makeup tricks for women over 40 and 50 Thank you so much for watching and being part of this incredible community. ❤️ Chapters: 0:00 Introduction 0:12 Tight lining Techniques 2:50 Outer Half Technique 4:57 Smudge It Out 6:58 Lower Liner 8:07 Setting To Prevent Transfer Let's Connect: 📩 Join my weekly newsletter for makeup tips + giveaways: https://www.glamgirlgabi.com/blog/join-my-email-list 💌 Instagram: https://www.instagram.com/glamgirlgabi/ 💌 TIKTOK: https://www.tiktok.com/@glamgirlgabi https://www.youtube.com/embed/KJwcTUdKQDI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:48:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44193 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/1Eyr5dZBgXU/hqdefault.jpg This 80s Hair Hack Makes Your Ponytail Look THICKER 🤯 Why does this 80s Hair Hack actually create the MOST BEAUTIFUL PONYTAIL? 🤯 🤌 Who would have thought the banana clip was so cute? Do I love this because I’m old or is this actually so pretty? Tell me. 👇🏼 Creator credits: (Really amazing creators - check them out!) @geena.hunt @erinduganjurchak @chenoa.brookins @marianagalloo Images and clips used for commentary, critique, and educational analysis. All rights belong to their original creators. #bananaclips #shorthair #hairhack #ponytail #shorthairstyles https://www.youtube.com/embed/1Eyr5dZBgXU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:48:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44194 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/XppVHEsbQjs/hqdefault.jpg Eyeliner Tips and Tricks For Mature Eyes Struggling with eyeliner after 40? These easy eyeliner tips and tricks for mature eyes will help you create smoother lines, lifted definition, and a more flattering eye look using Mature Beauty Eyeliners. In this video, we cover • Best eyeliner techniques for mature eyes • How to make eyes look lifted and more open • Eyeliner mistakes to avoid after 50 • Soft eyeliner application for hooded eyes • Tips for long lasting eyeliner on mature skin Shop Here: https://maturebeauty.shop ** Don't forget to leave your review once you've tested them out Community Submissions: https://maturebeauty.shop/pages/community-submission Courtney B Luxe Video: https://www.youtube.com/watch?v=B7LffvhHy5g Gabi's Must Have Concealer Brush BK Beauty A506: https://go.shopmy.us/p-48000603 Thrive Causmetics Mascara: https://go.shopmy.us/p-23117094 Heated Eyelash Curler: US: https://amzn.to/4vjLHIP CA: https://amzn.to/4dPXGXs Shodo Eye Collection: https://rephr.com/products/the-shodo-collection?vr=rughal Maybelline Lifter Liner in Player: https://go.shopmy.us/p-38358263 Learn how to apply eyeliner on hooded eyes, textured lids, and aging eyes without tugging, skipping, or harsh lines. https://www.youtube.com/embed/XppVHEsbQjs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:48:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44195 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/wr3CXa_GFXs/hqdefault.jpg THE accessory of the summer 🍉☀️🚗 How to Tie a Headscarf | EASY Headscarf Tutorial. Headscarves are one of the easiest ways to look polished while keeping your hair under control all summer long. In this video, I’m showing you a simple and chic ways to tie a head scarf step by step. Perfect for clean hair, dirty hair, pool hair, windy days, humidity, bad hair days, and everything in between. These styles are effortless, flattering, and perfect for everyday wear, vacations, beach days, or when you just want your hair out of the way while still looking put together. https://www.youtube.com/embed/wr3CXa_GFXs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:48:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44196 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/1_XEk6-xO0o/hqdefault.jpg How to Tie a Headscarf | EASY Headscarf Tutorial How to Tie a Headscarf | EASY Headscarf Tutorial. Headscarves are one of the easiest ways to look polished while keeping your hair under control all summer long. In this video, I’m showing you several simple and chic ways to tie a head scarf step by step. Perfect for clean hair, dirty hair, pool hair, windy days, humidity, bad hair days, and everything in between. We’re covering: • Easy beginner friendly scarf styles • How to keep your scarf from slipping • Ways to style scarves with earrings and face framing pieces • Simple variations that completely change the look • Chic summer hair ideas that take minutes These styles are effortless, flattering, and perfect for everyday wear, vacations, beach days, or when you just want your hair out of the way while still looking put together. Let me know in the comments which style was your favorite. Scarf Sizes: Animal Print: 26 inches x 26 inches Floral: 35 inches x 35 inches **I bought these at Winners/HomeSense. Sorry I don't have a link! Chapters: 0:00 Introduction 0:17 How to Fold and Tie Look 1 1:20 Adding A Bow 1:46 Reducing Bulky Sides 2:21 Undoing the Bow 2:49 Tying Under the Extra Fabric 3:55 Using A Smaller Scarf and Side Knot 4:43 Troubleshooting Scarf Slipping 7:02 Convertible Car Scarf Look 8:05 Scarf Updo Let's Connect: 📩 Join my weekly newsletter for makeup tips + giveaways: https://www.glamgirlgabi.com/blog/join-my-email-list 💌 Instagram: https://www.instagram.com/glamgirlgabi/ 💌 TIKTOK: https://www.tiktok.com/@glamgirlgabi https://www.youtube.com/embed/1_XEk6-xO0o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:48:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44197 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/ckBChycmKfU/hqdefault.jpg How to Tie a Headscarf This is one of my favorite headscarf styles because it works for both: “I don’t want to do my hair today” and “I want to look effortlessly chic.” I love that everything is off the neck and depending on how you style it, it can feel casual farmer’s market… or very sophisticated cocktail hour. Once you learn some scarf tying techniques, you can style it a hundred different ways. #scarf #howtotieascarf #headscarf #howtotieaheadscarf #headscarves https://www.youtube.com/embed/ckBChycmKfU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:48:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44198 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/lIXsRH5hfxA/hqdefault.jpg We Called Our First Mature Beauty Customers We called some of our very first Mature Beauty customers today… for 25 minutes straight… and not a single person answered their phone 😂☎️ So if you suddenly have a mysterious voicemail from me, now you know why. 🩷 Honestly though, even leaving those messages felt surreal. After years of talking about makeup, mature beauty, confidence and evolving with all of you online, seeing those very first orders come through has been emotional in the best way. Thank you for believing in this brand before it even existed. Truly. This feels like the beginning of something so special. 🥹 We got (actually we stole 😂) this idea from our friends @thebkbeauty https://www.youtube.com/embed/lIXsRH5hfxA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:48:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44199 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/9ZpE9k4yJi0/hqdefault.jpg 5 Minute Makeup Routine for Mature Skin 5 Minute Makeup for 40+ Skin (That Actually Looks Good) | Today I’m sharing a 5 minute makeup routine for mature skin using lightweight, skin-first products that create fresh, natural-looking makeup without looking heavy. *Typology Tinted Trio: https://bit.ly/4eDw8GJ Thank you to Typology for sponsoring this video! If you’re over 40 and want a 5 minute easy routine, this video is for you! We’re focusing on strategic placement, lightweight coverage, glow control, and simple techniques that enhance 40+ skin beautifully while still looking completely like yourself. In this video, I’ll show you: • How to prep mature skin before makeup • Lightweight complexion products that don’t settle into lines • Concealer placement tips for mature under eyes • Easy brow techniques for fuller-looking brows • Natural blush placement for a youthful look • How to powder without looking dry • Tight lining tricks to make lashes look fuller naturally • My favorite quick lip products for an effortless everyday look • How to create glowy skin without emphasizing texture Whether you’re looking for a quick and easy makeup tutorial, natural makeup for women over 40, or simple makeup hacks for mature skin, I hope this routine helps you feel confident, fresh, and beautiful. ✨ SHOP THE PRODUCTS HERE: Typology Tinted Trio: https://bit.ly/4eDw8GJ Bronzing drops: https://bit.ly/3R4XBax Tinted Serum: https://bit.ly/4wrxISy Concealer: https://bit.ly/4dEloqt Mattifying powder: https://bit.ly/4wy5fdV Moisturizing lip oil: https://bit.ly/4uBYUfq Glow drops: https://bit.ly/4tsGRYb *SPECIAL OFFER* For one week only, receive a FREE Typology Lip Care Set including the Peeling + Repair Mask with purchases of $50+ through my link. Other Products Used: Some of the links in this description are affiliate links, which means I may earn a small commission if you make a purchase through them, at no extra cost to you. Thank you so much for supporting my channel! Tatcha The Water Cream 🇺🇸 https://go.shopmy.us/p-58491017 🇨🇦 https://go.shopmy.us/p-58490872 🇬🇧 https://g https://www.youtube.com/embed/9ZpE9k4yJi0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:48:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44200 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/GLQveWFcNpQ/hqdefault.jpg *THIS* makes my Concealer look WAY BETTER THIS makes my Concealer look WAY BETTER | The difference that this @dAlba all-in-one multi balm makes under concealer is INSANE! If your concealer keeps looking dry or crepey under the eyes, sometimes it’s not the makeup...it’s the prep. This is truly an incredible under eye wrinkle filler and skin texture eraser! Same concealer. Same powder. Same lighting. Just better prep. This video is sponsored by d’Alba. Thank you to d’Alba for partnering with me on today’s video and supporting the channel. As always, all opinions and experiences are my own. #dalbapartner, #makeupover40, #matureskinmakeup, #concealertips, #dalba https://www.youtube.com/embed/GLQveWFcNpQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:48:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44201 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/vIYmGcCLW-Q/hqdefault.jpg Wow… Thank you! From the bottom of my heart… thank you. 💖 @maturebeautyshop The love, excitement, encouragement, orders, messages, comments, and support you’ve shown for Mature Beauty has meant more to me than I could ever properly express. What started as a dream in my heart is becoming something real because of this incredible community. One of the most important things to me is that this brand is not being built behind closed doors. We are building this together. Your feedback, your ideas, your stories, your requests, and your experiences genuinely matter and are helping shape where we go next. ❤️ I created Mature Beauty because I wanted women to feel seen, celebrated, inspired and beautiful exactly as they are. To create products that work with us, not against us. And seeing so many of you connect with that message has been incredibly emotional for me. Thank you for believing in me, supporting this launch, and being part of the beginning of something so special. This is only the start, and I cannot wait to continue growing this community together. I hope you feel beautiful today. ✨ Thank you to every single person who has helped make this possible and has celebrated with me! @cakeboxcanada @dionnahickox @justin_hickox @marlenastell @lisajmakeup @suzanunal @penn.smith.skincare @allieglines @angiehotandflashy @carolina_soares_1 @missaudrey.r @beautybysarahd @susan.doerksen.castro @lauriecadmancreative @makeupbynikkilarose @kerrifigueira @tbchow https://www.youtube.com/embed/vIYmGcCLW-Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:48:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44202 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/3MRdlgtBTTE/hqdefault.jpg My Makeup Line Premiered | Watch Party with Tony Watching the premiere of my brand Mature Beauty @MatureBeautyInc with you and seeing all of your comments come in live felt surreal. What started as an idea, a frustration, a conversation with this community… became something real. This brand was built from years of listening to women who felt overlooked by the beauty industry. Women who wanted products that worked with them, not against them. And to finally share it with you after carrying this dream for so long was emotional in a way I can’t fully explain. Thank you for believing in me. Thank you for growing with me. And thank you for being apart of this incredible community. https://www.youtube.com/embed/3MRdlgtBTTE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:48:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44203 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/qhDvcsuSbUA/hqdefault.jpg Made with you. Made for you. This is the Official Launch of MATURE BEAUTY Made with you. Made for you. This is the Official Launch of MATURE BEAUTY! After 20+ years as a makeup artist, I’ve seen firsthand how much of the beauty industry still revolves around youth… and how many women are left feeling like the products, techniques, and messaging no longer reflect them. Mature Beauty was created to change that. This is just the beginning… and I can't wait to see how we build this together. https://www.youtube.com/embed/qhDvcsuSbUA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:48:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44204 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/8jf7XnaHmbg/hqdefault.jpg Finally Eyeliner That Works After 40 | Live Model Demos If eyeliner has ever felt frustrating after 40, this is for you. In this live, we are putting mature beauty eyeliners to the test on real models with real skin, real texture, and real concerns. No filters. No tricks. Just techniques that actually work. Shop Now: https://maturebeauty.shop This video is part of our “Built With You. For You. Mature Beauty Has Arrived!” series, where your feedback shaped everything we are creating. Today, we are showing you exactly how these eyeliners perform in real time. What you will see in this live •⁠ ⁠Application on mature lids with texture and hooding •⁠ ⁠Techniques to avoid tugging and skipping •⁠ ⁠How to create definition without harsh lines •⁠ ⁠Real time tips for lifting and opening the eyes We are breaking it down step by step so you can feel confident doing it yourself. Let us know your questions in the chat and what you want us to test next. Your feedback is shaping what comes next. https://www.youtube.com/embed/8jf7XnaHmbg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:48:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44205 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/xElNbrgcTeY/hqdefault.jpg Built With You. For You. Mature Beauty Has Arrived! Built With You. For You. Mature Beauty Has Arrived. After 20+ years as a makeup artist, I’ve seen firsthand how much of the beauty industry still revolves around youth… and how many women are left feeling like the products, techniques, and messaging no longer reflect them. Mature Beauty was created to change that. This is a brand built for women whose features have evolved - not to hide them, but to enhance them. Because beauty doesn’t disappear with time… it deepens, it shifts, it tells a story. In this video, I’m walking you through the full launch of my brand Mature Beauty, including the inspiration behind it, the philosophy that guided every decision, and a close look at the first product drop: our eyeliners. These liners were designed specifically with mature eyes in mind - ultra-creamy, no tugging, no skipping, and no settling into fine lines. They glide on in one swipe, blend effortlessly, and allow you to create definition that feels soft, lifted, and modern. ✨ Shop Mature Beauty here: www.maturebeauty.shop ✨ Share your looks with me (I would LOVE to see them): 1. Go to https://maturebeauty.shop/pages/community-submission 2. Fill in the form 3. Add the image(s) of you with your look This is just the beginning… and I can't wait to see how we build this together. Products: The Collections: The Complete Collection: https://maturebeauty.shop/products/complete-eyeliner-collection Neutral Necessities: https://maturebeauty.shop/products/the-neutral-necessities Sunkissed Eyes: https://maturebeauty.shop/products/sunkissed-eyes Build Your Own Bundle: https://maturebeauty.shop/pages/bundle-save Individual Colors: Black: https://maturebeauty.shop/products/velvet-eyeliner-black Dark Brown: https://maturebeauty.shop/products/velvet-eyeliner-dark-brown Chocolate Brown: https://maturebeauty.shop/products/velvet-eyeliner-chocolate-brown Champagne Bronze: https://maturebeauty.shop/products/velvet-eyeliner-brown Steel Gray: https://maturebeauty.shop/products/velvet-eyeliner-gray Let's Connect: 📩 Join my weekly newsletter fo https://www.youtube.com/embed/xElNbrgcTeY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:48:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44206 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/hhWhf_HktPQ/hqdefault.jpg This Magnetic Hair Clip Will Make Your Life A Lot Easier This Magnetic Hair Clip Will Make Your Life A Lot Easier! Do you want quick, polished hair in seconds? Just twist, clip, and go. No slipping, no fuss, no complicated styling. Perfect for bobs or any hair length when you want an effortless, secure hold that actually stays put. If you love simple styling that looks intentional, this is one to try. Product: Dafni Magnetic Hair Clip https://www.youtube.com/embed/hhWhf_HktPQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:48:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44207 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/4j75l19Gy94/hqdefault.jpg Perfect Beach Waves 🏖️ 👙 How to wave (not curl) your hair. Use a straightener for soft bends, not tight curls. Rock the iron down up down starting one inch above the ear. Repeat the motion for a loose wave pattern. Switch to a wand for added texture. Wrap behind the hair, twist, and leave the ends out. Alternate sections for a natural finish. Let everything cool before touching. Comb through with a wide tooth comb for softness. Use texture spray for separation and hairspray for hold. Effortless waves, not curls, every time! https://www.youtube.com/embed/4j75l19Gy94?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:48:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44208 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/6HZYwpuPDiE/hqdefault.jpg Can you Erase Wrinkles? These Products Come Close! Wrinkle Erasers: Too Good To Be True? I tried it (and you might want to) Wrinkle erasers are everywhere right now… but do they actually work, or are they just another viral illusion? In this video, I put some of the most talked-about wrinkle erasers to the test, using them three different ways: on bare skin, under concealer, and over makeup. As a professional makeup artist, I’m breaking down what really works, what doesn’t, and how to use these products so they actually look natural on real skin. If you’ve ever struggled with under-eye lines, puffiness, or makeup settling into wrinkles… this is for you. We’re talking: - Real results (not filtered, not staged) - Application mistakes that can make things worse - The best techniques for smoother-looking under eyes - Which formulas are worth your money (and which aren’t) Products: Some of the links in this description are affiliate links, which means I may earn a small commission if you make a purchase through them — at no extra cost to you. Thank you so much for supporting my channel! L'Oréal Paris Revitalift Triple Power LZR Instant Eraser 🇺🇸 https://go.shopmy.us/p-55882096 🇨🇦 ​​https://amzn.to/4cX9iYd 🇬🇧 https://go.shopmy.us/p-55882126 Haus Labs Concealer 🇺🇸/🇨🇦/🇬🇧 https://go.shopmy.us/p-56049172 Peter Thomas Roth Original 🇺🇸 https://go.shopmy.us/p-55882335 🇨🇦 https://go.shopmy.us/p-55883213 🇬🇧 https://go.shopmy.us/p-55882961 Peter Thomas Roth Instant FIRMx Temporary Eye Tightener Easy-Wear Formula 🇺🇸 https://go.shopmy.us/p-55882348 🇨🇦 https://go.shopmy.us/p-55882547 🇬🇧 https://go.shopmy.us/p-56046458 Chapters: 0:00 Introduction 0:20 Before Look: Undereyes 1:17 Peter Thomas Roth Instant FirmX Temporary Eye Tightener 1:50 PTR Bare Skin Test 4:55 PTR Over Concealer Test 6:44 PTR Under Concealer Test 11:13 L'Oréal Paris Revitalift Triple Power LZR Instant Eraser 11:51 L'Oréal Bare Skin Test 14:05 L'Oréal Over Concealer Test 15:39 L'Oréal Under Concealer Test 16:55 Peter Thomas Roth Instant FIRMx Temporary Eye Tightener Easy-Wear Formula 17:24 Easy-Wear Formula Bare Sk https://www.youtube.com/embed/6HZYwpuPDiE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:48:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44209 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/Yul0rdcq4d0/hqdefault.jpg Brb, it’s convertible season 🚗 ☀️ BRB… it’s convertible season ☀️🚗 There’s just something about sunshine, fresh air, and that effortless, main character energy that comes with it. Add a headscarf and suddenly the whole look feels elevated, intentional, and just a little bit iconic. This is your reminder that style doesn’t have to be complicated to feel good. Sometimes it’s one small detail that changes everything. Would you wear a headscarf like this? https://www.youtube.com/embed/Yul0rdcq4d0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:48:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44210 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/g-TD7reD6WE/hqdefault.jpg It only took me 40 YEARS to LEARN THIS. It only took me 40 years to learn this… sometimes the most powerful thing you can do is say less. For so many women, being agreeable is tied to being likeable. So we soften our words, over explain our opinions, and cushion our boundaries to make them easier for other people to receive. But clarity isn’t rude. Directness isn’t unkind. And your voice doesn’t need a disclaimer. In this video, I’m sharing a perspective shift on over explaining, people pleasing, and learning how to communicate with confidence without diluting your intelligence. If you’ve ever turned a simple “no” into a paragraph… this one is for you. https://www.youtube.com/embed/g-TD7reD6WE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:48:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44211 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/OnZDWH80nD8/hqdefault.jpg How Would you Improve This Makeup? What would you change about this makeup? Makeup is so fascinating because it is completely subjective. Ten people can look at the same face and see ten different possibilities. What one person loves, another would change completely. That is what makes beauty so creative, personal, and fun. Today I’m sharing a finished makeup look and inviting you into the conversation. Would you soften the eyes, change the lip, add blush, lift the contour, brighten the under eyes, or leave it exactly as it is? There is no one right answer in beauty, and that is what makes makeup artistry so interesting. I’d love to hear how you would change this look in the comments. https://www.youtube.com/embed/OnZDWH80nD8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:48:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44212 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/ObWwZhb7zso/hqdefault.jpg ⁠I’ve Tried Everything. These Drugstore Products are Better than High End⁠ Professional Makeup artist hits THE JACKPOT at the Drugstore | If you think great makeup has to come with a luxury price tag… think again. I hit THE JACKPOT at the drugstore and found some of the best affordable makeup products I’ve seen in a long time. As a professional makeup artist, I’m sharing the best drugstore makeup products of 2026 that genuinely impressed me. From hidden gems to incredible dupes, these are the products I believe are worth your money and can absolutely compete with high-end makeup. In this video, I’m sharing: ✨ My favorite drugstore makeup finds ✨ Affordable dupes for expensive makeup ✨ Drugstore makeup that performs like luxury ✨ Hidden gem products you need to know about ✨ Best new drugstore makeup 2026 ✨ Makeup picks I love for mature skin and women over 40 ✨ Pro makeup artist approved beauty buys If you love saving money while still getting beautiful results, this video is for you. Products: Some of the links in this description are affiliate links, which means I may earn a small commission if you make a purchase through them — at no extra cost to you. Thank you so much for supporting my channel! My earrings: https://go.shopmy.us/p-55168580 L'Oreal Paris Age Perfect Le Duo Serum (Skincare) @LOrealParisCanada @LOrealParisUSA 🇺🇸 https://go.shopmy.us/p-54007624 🇨🇦 https://amzn.to/3OlmzSa 🇬🇧 https://go.shopmy.us/p-54007610 Maybelline Poreless Jelly Hydrating Blur Primer 🇺🇸 https://go.shopmy.us/p-54010621 🇨🇦 https://amzn.to/4wQv215 🇬🇧 https://go.shopmy.us/p-54010616 E.L.F Halo Glow Liquid Filter 🇺🇸 https://go.shopmy.us/p-54010446 🇨🇦 https://amzn.to/4wF8oZr 🇬🇧 https://go.shopmy.us/p-54010436 L'Oreal Paris Infallible Fresh Wear Foundation 🇺🇸 https://go.shopmy.us/p-54010301 🇨🇦 https://amzn.to/4cJrdRX 🇬🇧 https://go.shopmy.us/p-54010274 L'Oreal Paris Infallible Full Wear Concealer 🇺🇸 https://go.shopmy.us/p-29953678 🇨🇦 https://amzn.to/4nLO8j3 🇬🇧 https://amzn.to/43g07ho NYX Pro Fix Stick Concealer 🇺🇸 https://go.shopmy.us/p-54011473 🇨🇦 https://amzn.to/3Qov1kb 🇬🇧 https://go.shopmy.us/p-54011442 L'O https://www.youtube.com/embed/ObWwZhb7zso?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:48:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44213 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/0aVMVFwpfAA/hqdefault.jpg Over 40? Try Less Makeup and More of This. Confidence at 40 looks different and honestly, it looks better. When your skin is healthy and glowing, you stop feeling like you need to cover it. Lately I’ve been reaching for less foundation and focusing more on skincare and it shows. Featuring @LOrealParisUSA L’Oréal Paris Age Perfect Le Duo Serum (Skincare) A dual formula with firming peptides plus brightening vitamin C and B3 that leaves skin looking fresh, smooth, and radiant. Not perfect. Just better. And that’s the goal. If your makeup isn’t sitting right, try using less of it and investing more in your skin. https://www.youtube.com/embed/0aVMVFwpfAA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:48:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44214 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/47KDQ4ntuyM/hqdefault.jpg It only took me 40 YEARS to Learn This It took me 40 years to learn this. Not all connection is real connection. If it’s built on gossip and tearing others down, it’s not trust, it’s insecurity. And if someone speaks cruelly about everyone else, they’ll likely do the same about you. Real relationships feel safe, not performative. Pay attention to how people create closeness. It will tell you exactly what that relationship will cost you. https://www.youtube.com/embed/47KDQ4ntuyM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:48:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44215 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/FcOseeoOcmo/hqdefault.jpg Would you add Fake Freckles…or Never? Are we adding fake freckles back to our skin… or is this one look we’re leaving behind? Freckle pens have been everywhere lately, promising that soft, natural, sun-kissed look. But do they actually look fresh and youthful… or do they end up looking a little too obvious? In this short, I’m trying freckle trend on 40+. skin Because not every trend translates the same way on every age, and sometimes the smallest details can completely change how the skin looks. I want to know what you think: Would you add freckles to your skin… or is this a hard pass? Creator Credits: @pinkhoneyuk https://www.instagram.com/reel/DQCeUm-DADK/?igsh=MTE1ajBwOG9sNjJr https://www.youtube.com/embed/FcOseeoOcmo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:48:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44216 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/tX3IMSl6Syc/hqdefault.jpg No More Under Eye Bags! How to Cover Them Up Instantly How To Cover Puffy Eyes | If your under eyes look puffy no matter what you do… this is for you. In this tutorial, I’m showing you exactly how to cover puffy eyes on real under-eye texture. I actually deal with under eye puffiness myself, so this isn’t a “perfect under eye” demo. These are professional techniques I use to smooth, balance, and conceal eye bags and puffiness without making them look heavier, creasy, or overdone. You’ll learn how to work with puffiness instead of fighting it—because the wrong concealer placement can make under eye bags look even more pronounced. In this video: • How to conceal puffy eyes without emphasizing texture • The biggest concealer mistake that makes eye bags look worse • Where to place product (and where NOT to) • How to balance puffiness with light and shadow • Pro techniques to smooth under eye puffiness naturally • How to cover dark circles and puffy eyes at the same time If you’ve been struggling with under eye bags, eye puffiness, or concealer settling, this will change the way you do your makeup. Products: Some of the links in this description are affiliate links, which means I may earn a small commission if you make a purchase through them — at no extra cost to you. Thank you so much for supporting my channel! Jade Roller 🇺🇸 https://amzn.to/4kISHJU 🇨🇦 https://amzn.to/4kIwf3H 🇬🇧 https://amzn.to/43xtMC5 HaruHaru Wonder Black Rice Probiotics Barrier Essence 🇺🇸 https://amzn.to/4uCimtg 🇨🇦 https://amzn.to/3P7ymnb 🇬🇧 https://go.shopmy.us/p-48000535 Armani Luminous Silk Foundation in color 5.5 🇺🇸 https://go.shopmy.us/p-48000810 🇨🇦 https://go.shopmy.us/p-48000762 🇬🇧 https://go.shopmy.us/p-48000882 Huda Beauty Corrector in color Peach 🇺🇸 https://go.shopmy.us/p-48000951 🇨🇦 https://go.shopmy.us/p-48000935 🇬🇧 https://go.shopmy.us/p-48000913 BK Beauty A506 🇺🇸 / 🇨🇦 / 🇬🇧 https://go.shopmy.us/p-48000603 Huda beauty faux filter concealer in color 3.5N sugar biscuit (this is my skin color) 🇺🇸 https://go.shopmy.us/p-48000981 🇨🇦 https://go.shopmy.us/p-48001002 🇬🇧 https://go.shopmy.us/p-480 https://www.youtube.com/embed/tX3IMSl6Syc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:48:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44217 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/UtdJ-7uwL_Y/hqdefault.jpg I’ve NEVER seen makeup this Beautiful in REAL LIFE I’ve NEVER seen makeup this Beautiful in REAL LIFE… and today I got to meet the artists behind it ❤️ I spent the day with my hair and makeup idols @kristinagasperasmua @kristinagasperasacademy and @kasia_fortuna This is something I’ve dreamed about for over six years. Watching Kristina work in real life did not disappoint. It wasn’t about more makeup or heavier makeup. It was soft, refined, intentional… the kind that makes you look like the most beautiful version of yourself without ever feeling overdone. What really stayed with me is how much it all comes down to understanding balance. The golden ratio. Undertones. Contrast levels. And using that to subtly refine the face and bring it closer to its most beautiful version. This felt like such a full circle moment for me and I left feeling so inspired… and honestly just really grateful. Thank you, Kristina, for such an incredible class.And yes… I’m officially sending my internet army to get you on the channel :) Check them out on instagram: 💄 @kristinagasperasmua 🏫 @kristinagasperasacademy 💇‍♀️ @kasia_fortuna https://www.youtube.com/embed/UtdJ-7uwL_Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:48:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44267 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/X1HdIqQS8qs/hqdefault.jpg SKINCARE ROUTINE + TIPS!! *HIGHLY REQUESTED* | Emily Heal Hey everyone♡ Today I decided to share with you my skincare routine as well as spilling my skincare secrets to help you achieve your skincare goals! This is my most requested video at the moment so I thought I would create a dedicated video to help you as much as possible! Make sure to subscribe for more videos to come ❤︎ SUBSCRIBE ❥ https://www.youtube.com/@EmilyHeal PREVIOUS VIDEO ❥ https://www.youtube.com/watch?v=3ZoMvg5xGW4&t=21s BUSINESS EMAIL ❥ emilyheall@gmail.com SOCIALS ❥ instagram https://www.instagram.com/emilyheal_ ❥ tiktok https://www.tiktok.com/@emilyheal_ Products used: Cleanser: @medicube_global_official Zero Pore Blackhead Cleansing Oil @Simple Micellar Water Toner: Medicube PDRN Pink Collagen Toning Gel Toner Pad Serum: @mixsoon_official Bean Essense Eye Cream: @theinkeylist784 Caffine Eye Cream Moisturiser: Mixsoon Bean Cream @Kiehls Ultra Facial Cream Spray Serum: @dAlba First Spray Serum Lip Products: @summerfridaysbeauty Lip Butter Balm Vanilla @typology Moisturizing Lip Oil Black Cherry Skincare Concealer: @WestmanAtelier Vital Skincare Concealer M2 Timestamps: Intro 00:00 Cleanser 00:15 Toner 01:20 Serum 02:22 Eye Cream 03:30 Moisturiser 04:00 SPF 05:30 Spray Serum 06:00 Lip Care 07:00 Tips 09:00 Outro 14:00 #skincare #koreanskincare #skin #skincareroutine #skincareproducts #viralskincare #skincaretips #skincarehacks #skinglow #viralbeauty #emilyheal https://www.youtube.com/embed/X1HdIqQS8qs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:50:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44279 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/L9xpiYMlPbY/hqdefault.jpg VLOG | he vuelto, primera recuperación como estudiante de psicología Amigas, admito que echaba muchísimo de menos sentarme a grabar un vlog y hablar un ratito con vosotras. 💕 Me apetecía volver a compartir mi día a día de una forma más tranquila y cercana, así que espero que os guste acompañarme durante este día conmigo. Como siempre, gracias por estar aquí, por ver el vídeo y por formar parte de esta pequeña comunidad. Os leo en comentarios. 🤍 🍵 Matchaflix → Código SAARAMIRANDAA (26% de descuento) ✨ Nos vemos en el próximo vídeo. https://www.youtube.com/embed/L9xpiYMlPbY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:52:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44282 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/OHj2T6n4COg/hqdefault.jpg UNA SEMANA PRODUCTIVA EN MI RUTINA | examenes, notas, deporte, hábitos...🍵 🤍 Gracias por acompañarme una semana más. No sabéis la ilusión que me hace sentarme a editar estos vídeos y compartir un pedacito de mi vida con vosotros. Espero que este weekly os entretenga, os motive o simplemente os haga compañía durante un ratito. Si os ha gustado el vídeo, no olvidéis dejar un like, suscribiros y contarme en comentarios qué os gustaría ver en los próximos vlogs. ✨ DESCUENTOS 🍵 Matchaflix Código: SAARAMIRANDAA (26% de descuento) ✨ZZEN (SUPLEMENTOS) Código: SARA10 (10% de descuento) 💆🏼‍♀️ CurrentBody Código: SARAMIRANDA (10% de descuento) 🩷 MIS REDES Instagram: @saaramirandaa TikTok: @saaramirandaa Nos vemos en el próximo vídeo. Gracias por estar aquí. 🤍 https://www.youtube.com/embed/OHj2T6n4COg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:52:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44283 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/L6mLUP-k5-o/hqdefault.jpg ep1. la conversación incomoda que evitas tener y la razón por la que nada cambia creo que muchas veces esperamos que nuestra vida cambie sola. esperamos sentirnos preparados, motivados o convertidos en “nuestra mejor versión” de repente. pero últimamente me estoy dando cuenta de que, aunque no podamos controlar todo lo que nos pasa, siempre hay una parte que sí depende de nosotros. este vídeo es más una conversación/reflexión que necesitaba hacer conmigo misma sobre empezar una nueva etapa, dejar de poner excusas y tomar responsabilidad sobre la vida que quiero construir. ep.1 ayyy amigas que nervios de que vieseis esto🩷🥹 ig, tiktok y yt: @saaramirandaa https://www.youtube.com/embed/L6mLUP-k5-o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:52:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44288 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/982PjwoqdSM/hqdefault.jpg SALVANDO EL CUATRI DIA 1 | estudiante de psicología, mi primer examen, como no perder la cabeza... nuevo episodio de salvando el cuatri 📚 mi primer día de exámenes siendo estudiante de psicología en madrid… nervios, biblioteca, caos y café 😭 gracias por acompañarme en esta serie 🫶🏻 #vlog #studentvlog #universidad #psicologia #examvlog https://www.youtube.com/embed/982PjwoqdSM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:52:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44289 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/-yVI3FdJai4/hqdefault.jpg como APRENDI a HABLAR INGLES | tips, mi vida en EEUU, apps... encuentra tu profesor de inglés ideal en italki !🩷 Usa el código SARA26 para -$5 de descuento en tu primera clase (de mínimo $10): https://go.italki.com/sara5 https://www.youtube.com/embed/-yVI3FdJai4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:52:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44290 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/S247xaQuXA8/hqdefault.jpg UNA SEMANA CONMIGO COMO ESTUDIANTE DE PSICOLOGIA | estudiando, exámenes, deporte, planes... weekly vlog conmigo en madrid 🎧☁️ una semana real como estudiante de psicología: clases, hábitos, organización, momentos de caos, entrenos, charlas y todo lo que pasa detrás de cámara viviendo en madrid 🤍 gracias por todo el cariño que le dais a mis vídeos y por hacer esta comunidad tan especial. leer vuestros mensajes para el sorteo me emocionó muchísimo de verdad 🥹 las ganadoras del sorteo han sido: @MarionaNarroCastillo @dannlup @luciapastor916 contactadme por ig!! 💌 #weeklyvlog #vlog #productividad #psicologia #madrid https://www.youtube.com/embed/S247xaQuXA8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:52:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44310 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/Cz9e1NtZbpI/hqdefault.jpg como SALVAR el cuatri (exámenes finales) | pt1, como organizar los exámenes finales holaaa amigas 🫶🏼 por fin os traigo este vídeo que me lo habéis pedido un montón 😭 os enseño cómo me organizo el cuatrimestre para no ir agobiada, no olvidarme de trabajos y exámenes y sentir que tengo todo bajo control (que antes no me pasaba nada JAJA) no es nada complicado pero de verdad que cambia todo cuando tienes un sistema claro y visual, yo uso un calendario donde veo todo por semanas y puedo anticiparme, y literal me ha salvado este año he intentado dejaros el link del calendario pero no encuentro la manera 🥲 así que escribidme por Instagram y os lo mando 💌 sígueme para más tips: @saaramirandaa https://www.youtube.com/embed/Cz9e1NtZbpI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:52:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44315 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/HlaJzxiJWP4/hqdefault.jpg una semana realista en MI VIDA | gym, orden, hábitos... chicas!!! OS ADJUNTO EL LINK A italki : https://go.italki.com/sara 5 euros de descuento en tu primera clase (superior a 10 euros)código: SARAM5 OS AMOO https://www.youtube.com/embed/HlaJzxiJWP4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:52:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44318 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/hI1UMf48XzI/hqdefault.jpg GLOW UP conmigo para una cita + tutorial de maquillaje Hola 🤍 En este video me acompañan a hacer un GLOW UP completo para una cita. Les comparto mi tutorial de maquillaje para citas, mi rutina completa de skincare, haircare, peinado y todos los pasos de mi rutina de cuidado personal. ¡Espero que les guste y les sirva para su próxima date! ✨💌 Si quieres saber más de mí checa mis otras redes sociales: TikTok ⟡: @itscamilajaime https://www.tiktok.com/@itscamilajaime?_r=1&_t=ZS-91T5NSMuoj7 Instagram ⟡: @itscamilajaime https://www.instagram.com/itscamilajaime?igsh=aTN1OHc5OHN6bDhp&utm_source=qr info ⟡: collabmila@gmail.com ⟡ no soy dueña de ninguna de la música que se reproduce en este vídeo, todos los derechos van al creador original ⟡ Toda la música es de epidemic sound. Capítulos: intro 00:00 rutina de cabello 00:32 skincare 02:35 cuidado del cuerpo 04:26 cabello/peinado 04:46 maquillaje 06:30 outfit 16:04 resultado final 16:47 #tutorialdemaquillaje #glowup #cita https://www.youtube.com/embed/hI1UMf48XzI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:54:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44324 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/PBAa4pSnGYI/hqdefault.jpg organizando todo mi MAQUILLAJE en el TOCADOR de mis sueños + TOUR Hola 🤍 En el video pasado me acompañaron en el proceso de construir el tocador de mis sueños y ahora va la parte más emocionante, organizar todo mi maquillaje. También al final les hago un tour completo! Acompáñenme en este proceso, ¡espero que lo disfruten mucho! Si quieres saber más de mí checa mis otras redes sociales: TikTok ⟡: @itscamilajaime https://www.tiktok.com/@itscamilajaime?_r=1&_t=ZS-91T5NSMuoj7 Instagram ⟡: @itscamilajaime https://www.instagram.com/itscamilajaime?igsh=aTN1OHc5OHN6bDhp&utm_source=qr info ⟡: collabmila@gmail.com ⟡ no soy dueña de ninguna de la música que se reproduce en este vídeo, todos los derechos van al creador original ⟡ Toda la música es de epidemic sound. Capítulos: Intro 00:00 Tour Inicial 01:12 Organizadores 03:28 Organizando mi maquillaje 04:38 Tour Final 09:08 Resultado Final 12:54 Grwm 13:02 #tocador #makeup https://www.youtube.com/embed/PBAa4pSnGYI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:54:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44326 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/D2Pr60jz1AQ/hqdefault.jpg Armando el tocador de mis sueños! Hola 🤍 Después de mucho tiempo de espera, por fin tengo el vanity de mis sueños. En este video les voy a compartir todo el proceso de cómo armé mi tocador, desde el inicio hasta el resultado final. Acompáñenme en este proceso, ¡espero que lo disfruten mucho! Si quieres saber más de mí checa mis otras redes sociales: TikTok ⟡: @itscamilajaime https://www.tiktok.com/@itscamilajaime?_r=1&_t=ZS-91T5NSMuoj7 Instagram ⟡: @itscamilajaime https://www.instagram.com/itscamilajaime?igsh=aTN1OHc5OHN6bDhp&utm_source=qr info ⟡: collabmila@gmail.com ⟡ no soy dueña de ninguna de la música que se reproduce en este vídeo, todos los derechos van al creador original ⟡ Toda la música es de epidemic sound. #vanity #tocador https://www.youtube.com/embed/D2Pr60jz1AQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:54:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44328 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/_DVn_2hqGUQ/hqdefault.jpg guía de brochas de maquillaje + TIPS Hola 🤍 En este video les traigo una guía detallada de todo sobre brochas de maquillaje para la cara. Desde cuál brocha usar y porque hasta cómo usarlas, para que ya no tengan ningún problema al maquillarse! Es el primer video en un mes, ya que me estaba mudando y por fin regreso! ¡Espero que lo disfruten mucho! Si quieres saber más de mí checa mis otras redes sociales: TikTok ⟡: @itscamilajaime https://www.tiktok.com/@itscamilajaime?_r=1&_t=ZS-91T5NSMuoj7 Instagram ⟡: @itscamilajaime https://www.instagram.com/itscamilajaime?igsh=aTN1OHc5OHN6bDhp&utm_source=qr info ⟡: collabmila@gmail.com ⟡ no soy dueña de ninguna de la música que se reproduce en este vídeo, todos los derechos van al creador original ⟡ Toda la música es de epidemic sound. #tips https://www.youtube.com/embed/_DVn_2hqGUQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:54:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44330 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/FoQ9fT2MDcE/hqdefault.jpg maquillaje ECONÓMICO que parece alta gama Hola 🤍 En este video les comparto mis productos de maquillaje económicos favoritos, tan buenos que parecen maquillaje de alta gama. ¡Espero que lo disfruten mucho! Si quires saber más de mí checa mis otras redes sociales: TikTok ⟡: @itscamilajaime https://www.tiktok.com/@itscamilajaime?_r=1&_t=ZS-91T5NSMuoj7 Instagram ⟡: @itscamilajaime https://www.instagram.com/itscamilajaime?igsh=aTN1OHc5OHN6bDhp&utm_source=qr info ⟡: collabmila@gmail.com ⟡ no soy dueña de ninguna de la música que se reproduce en este vídeo, todos los derechos van al creador original ⟡ Toda la música es de epidemic sound. #tutorialdemaquillaje #tips https://www.youtube.com/embed/FoQ9fT2MDcE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:54:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44332 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/M0LMZuqHpKQ/hqdefault.jpg maquillándome con mi makeup FAVORITO | GRWM Hola 🤍 En video es un GRWM con mis productos de maquillaje favoritos del mes de marzo. ✨ Les comparto mis obsesiones del momento y el resultado final de usar estados productos. ¡Espero que lo disfrutes mucho! Si quires saber más de mí checa mis otras redes sociales: TikTok ⟡: @itscamilajaime https://www.tiktok.com/@itscamilajaime?_r=1&_t=ZS-91T5NSMuoj7 Instagram ⟡: @itscamilajaime https://www.instagram.com/itscamilajaime?igsh=aTN1OHc5OHN6bDhp&utm_source=qr info ⟡: collabmila@gmail.com ⟡ no soy dueña de ninguna de la música que se reproduce en este vídeo, todos los derechos van al creador original ⟡ Toda la música es de epidemic sound. #tutorialdemaquillaje #tips #grwm https://www.youtube.com/embed/M0LMZuqHpKQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:54:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44339 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/rDp7mLOzcbk/hqdefault.jpg tutorial detallado maquillaje efecto filtro | tips y técnicas Hola 🤍 En este video les traigo un tutorial sumamente detallado de un maquillaje glam perfecto para eventos, con explicación paso a paso para conseguir la piel efecto filtro. ✨ Es un maquillaje hermoso que se ve bien tanto en fotos como en persona. ¡Espero que lo disfrutes mucho! Si quires saber más de mí checa mis otras redes sociales: TikTok ⟡: @itscamilajaime https://www.tiktok.com/@itscamilajaime?_r=1&_t=ZS-91T5NSMuoj7 Instagram ⟡: @itscamilajaime https://www.instagram.com/itscamilajaime?igsh=aTN1OHc5OHN6bDhp&utm_source=qr info ⟡: collabmila@gmail.com ⟡ no soy dueña de ninguna de la música que se reproduce en este vídeo, todos los derechos van al creador original ⟡ Toda la música es de epidemic sound. #tutorialdemaquillaje #tipsdemaquillaje #efectofiltro https://www.youtube.com/embed/rDp7mLOzcbk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:54:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44345 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/6ZMxR9r_JlI/hqdefault.jpg tutorial de maquillaje maquillaje de victoria’s secret 🪽✨ Hola 🤍 En este video les traigo un tutorial detallado inspirado en el icónico maquillaje de las modelos de Victoria’s Secret✨ ¡Espero que lo disfrutes mucho! Si quires saber más de mí checa mis otras redes sociales: TikTok ⟡: @itscamilajaime https://www.tiktok.com/@itscamilajaime?_r=1&_t=ZS-91T5NSMuoj7 Instagram ⟡: @itscamilajaime https://www.instagram.com/itscamilajaime?igsh=aTN1OHc5OHN6bDhp&utm_source=qr info ⟡: collabmila@gmail.com ⟡ no soy dueña de ninguna de la música que se reproduce en este vídeo, todos los derechos van al creador original ⟡ Toda la música es de epidemic sound. #tutorialdemaquillaje https://www.youtube.com/embed/6ZMxR9r_JlI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:54:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44348 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/q3ueAaPgaq0/hqdefault.jpg 25 TIPS que mejoraran tu maquillaje! Hola 🤍 En este video les comparto u25 tips y técnicas que han mejorado muchísimo como se ve mi maquillaje✨ Son tips que me han ayudado mucho y que han hecho que maquillarme sea mucho más fácil para lograr siempre un look perfecto. ¡Espero que lo disfrutes mucho! Si quires saber más de mí checa mis otras redes sociales: TikTok ⟡: @itscamilajaime https://www.tiktok.com/@itscamilajaime?_r=1&_t=ZS-91T5NSMuoj7 Instagram ⟡: @itscamilajaime https://www.instagram.com/itscamilajaime?igsh=aTN1OHc5OHN6bDhp&utm_source=qr info ⟡: collabmila@gmail.com ⟡ no soy dueña de ninguna de la música que se reproduce en este vídeo, todos los derechos van al creador original ⟡ Toda la música es de epidemic sound. #tipsdemaquillaje #tutorialdemaquillaje https://www.youtube.com/embed/q3ueAaPgaq0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:54:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44350 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/9p5Unf6qa9Q/hqdefault.jpg Toasty makeup ✨ | tutorial detallado Hola 🤍 En este video les comparto un tutorial paso a paso del maquillaje toasty/tostado perfecto 🤎✨ Es un maquillaje hermoso que a todo munfo se le ve increible g tofo que ver ¡Espero que lo disfrutes mucho! 💌 Si quires saber más de mí checa mis otras redes sociales: TikTok ⟡: @itscamilajaime https://www.tiktok.com/@itscamilajaime?_r=1&_t=ZS-91T5NSMuoj7 Instagram ⟡: @itscamilajaime https://www.instagram.com/itscamilajaime?igsh=aTN1OHc5OHN6bDhp&utm_source=qr info ⟡: collabmila@gmail.com ⟡ no soy dueña de ninguna de la música que se reproduce en este vídeo, todos los derechos van al creador original ⟡ Toda la música es de epidemic sound. intro 00:00 piel 00:21 ojos 08:46 labios 11:41 #toastymakeup #makeuptutorial https://www.youtube.com/embed/9p5Unf6qa9Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:54:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44352 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/pPp2lA1JFZY/hqdefault.jpg maquillaje diario bonito, rápido y fácil | tutorial paso a paso Hola 🤍 En este video les comparto un tutorial paso a paso de mi rutina de maquillaje diario actualizada. 💌 ¡Espero que lo disfrutes mucho! Si quires saber más de mí checa mis otras redes sociales: TikTok ⟡: @itscamilajaime https://www.tiktok.com/@itscamilajaime?_r=1&_t=ZS-91T5NSMuoj7 Instagram ⟡: @itscamilajaime https://www.instagram.com/itscamilajaime?igsh=aTN1OHc5OHN6bDhp&utm_source=qr info ⟡: collabmila@gmail.com ⟡ no soy dueña de ninguna de la música que se reproduce en este vídeo, todos los derechos van al creador original ⟡ Toda la música es de epidemic sound. #tutorialdemaquillaje https://www.youtube.com/embed/pPp2lA1JFZY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:54:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44354 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/HlnsDJrYn_w/hqdefault.jpg tips para verte linda, limpia y arreglada siempre Hola 🤍 En este video te comparto mis mejores tips para verte linda, limpia y arreglada todos los días. ✨ La idea no es ser perfecta, sino aprender a cuidar tu imagen con intención. Verte linda no depende de tener la piel perfecta o ropa costosa, sino de constancia, higiene, orden y pequeños cambios que hacen una gran diferencia. ¡Espero que lo disfrutes mucho! Si quires saber más de mí checa mis otras redes sociales: TikTok ⟡: @itscamilajaime https://www.tiktok.com/@itscamilajaime?_r=1&_t=ZS-91T5NSMuoj7 Instagram ⟡: @itscamilajaime https://www.instagram.com/itscamilajaime?igsh=aTN1OHc5OHN6bDhp&utm_source=qr info ⟡: collabmila@gmail.com ⟡ no soy dueña de ninguna de la música que se reproduce en este vídeo, todos los derechos van al creador original ⟡ Toda la música es de epidemic sound. Capítulos: Intro 00:00 Higiene 00:39 Cabello 02:11 Manos/Uñas 02:55 Maquillaje/Skincare 03:54 Ropa 13:41 Outro 14.35 #makeuptips https://www.youtube.com/embed/HlnsDJrYn_w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:54:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44355 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/5jlDMeRORfw/hqdefault.jpg makeup para san valentín 💌 Hola:) En este video les traigo un tutorial paso a paso del maquillaje perfecto para San Valentín! 💌 Te enseño cómo hacer este makeup fácil, cautivador y sexy, ideal para cualquier plan que tengas en este día del amor h de la amistad ❤️¡Espero que lo disfrutes mucho! Si quires saber más de mí checa mis otras redes sociales: TikTok ⟡: @itscamilajaime https://www.tiktok.com/@itscamilajaime?_r=1&_t=ZS-91T5NSMuoj7 Instagram ⟡: @itscamilajaime https://www.instagram.com/itscamilajaime?igsh=aTN1OHc5OHN6bDhp&utm_source=qr info ⟡: collabmila@gmail.com ⟡ no soy dueña de ninguna de la música que se reproduce en este vídeo, todos los derechos van al creador original ⟡ Toda la música es de epidemic sound. https://www.youtube.com/embed/5jlDMeRORfw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:54:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44368 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/i5jFYNeCHGM/hqdefault.jpg Why Your Haircut Never Looks Right (It's Not You) Learn your exact face shape and get custom haircut recommendations by booking an analysis with me! https://www.thesummeranalysis.com/services-page to book a Face Shape Analysis with me. Use code SAVE12 to save an extra 12% off of your Face Shape Analysis or other services! I'll measure your exact face shape and features and give you custom haircut recommendations. *FINE HAIR PRODUCT SUGGESTIONS* Best Volume Shampoo: https://amzn.to/3XmvCUe Best Hydrating Shampoo: https://amzn.to/4hWKZe1 Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4boAa1O Best Volume Mousse: https://amzn.to/41FbsaA Best Root Lifter: https://amzn.to/4465O2s Best Mask For DRY Hair: https://amzn.to/4kdefit Best Mask For REPAIR: https://amzn.to/43g1SvI *COARSE HAIR PRODUCT SUGGESTIONS* Best Hydrating Shampoo: https://amzn.to/4ikFu8N Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4kn6BSo Best Styling Product: https://amzn.to/4bmbLKm Best Mask For DRY HAIR: https://amzn.to/43in4Bp Best Mask For REPAIR: https://amzn.to/3EVjcwa *Favorite Hot Tools* Sutra Infrared Dryer: https://sutrabeauty.com/products/bd-infrared-blow-dryer?ref=SUMMERCUMBERLED Sutra Infrared Blowout Brush: https://sutrabeauty.com/products/ir-infrared-2-inch-blowout-brush?ref=SUMMERCUMBERLED&variant=45432474960164 Voloom Volume Hot Tool. Use Code STYLESBYSUMMER20: https://voloom.com/?ref=M70niRjzB_j62 Dyson Airwrap: https://amzn.to/4h0WBeP *Favorite Supplements* Collagen: https://amzn.to/4bpvedq Vitamins: https://amzn.to/41m0Yex *BUDGET FRIENDLY ALTERNATIVES* Best Fine Hair Shampoo/Conditioner: https://amzn.to/4hSV4Zw Best Fine Hair Leave In Conditioner: https://go.shopmy.us/p-13748140 Best Volume Mousse: https://amzn.to/3QZUg9D Best Hairspray: https://amzn.to/3QGXzlU Best Coarse Hair Shampoo/Conditioner: https://amzn.to/4imiTsH Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4hY5C9T Best Smoothing Product: https://amzn.to/3XjrtAc Best Hairspray: https://amzn.to/3Xr08vZ Best Traditional Dryer: https://amzn.to/4gYv3H2 *These links are affiliate meaning I earn a small commission on any sale. Any prod https://www.youtube.com/embed/i5jFYNeCHGM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:56:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44369 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/w2xh_y5tSgI/hqdefault.jpg Learn How To Determine Your Color Season. 12 Season System Learn your exact color season by booking an analysis with me! Be sure to use code SAVE12 to get 12% off at checkout https://www.thesummeranalysis.com/services-page In this video you will discover how to determine your dominant and secondary characteristic so you can finally wear the right hair color, clothing, makeup and jewelry shades that will create a wow factor in your look! *Items worn* Yellow Gold Dress: https://go.shopmy.us/p-36983645 Olive Green Top: https://go.shopmy.us/p-61567733 Cream Sweater Top: https://go.shopmy.us/p-61567837 Brown Fitted T-shirt: https://amzn.to/4dGLE3P *FINE HAIR PRODUCT SUGGESTIONS* Best Volume Shampoo: https://amzn.to/3XmvCUe Best Hydrating Shampoo: https://amzn.to/4hWKZe1 Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4boAa1O Best Volume Mousse: https://amzn.to/41FbsaA Best Root Lifter: https://amzn.to/4465O2s Best Mask For DRY Hair: https://amzn.to/4kdefit Best Mask For REPAIR: https://amzn.to/43g1SvI *COARSE HAIR PRODUCT SUGGESTIONS* Best Hydrating Shampoo: https://amzn.to/4ikFu8N Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4kn6BSo Best Styling Product: https://amzn.to/4bmbLKm Best Mask For DRY HAIR: https://amzn.to/43in4Bp Best Mask For REPAIR: https://amzn.to/3EVjcwa *Favorite Hot Tools* Sutra Infrared Dryer: https://sutrabeauty.com/products/bd-infrared-blow-dryer?ref=SUMMERCUMBERLED Sutra Infrared Blowout Brush: https://sutrabeauty.com/products/ir-infrared-2-inch-blowout-brush?ref=SUMMERCUMBERLED&variant=45432474960164 Voloom Volume Hot Tool. Use Code STYLESBYSUMMER20: https://voloom.com/?ref=M70niRjzB_j62 Dyson Airwrap: https://amzn.to/4h0WBeP *Favorite Supplements* Collagen: https://amzn.to/4bpvedq Vitamins: https://amzn.to/41m0Yex *BUDGET FRIENDLY ALTERNATIVES* Best Fine Hair Shampoo/Conditioner: https://amzn.to/4hSV4Zw Best Fine Hair Leave In Conditioner: https://go.shopmy.us/p-13748140 Best Volume Mousse: https://amzn.to/3QZUg9D Best Hairspray: https://amzn.to/3QGXzlU Best Coarse Hair Shampoo/Conditioner: https://amzn.to/4imiTsH Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4 https://www.youtube.com/embed/w2xh_y5tSgI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:56:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44370 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/F1nmMM-SZJw/hqdefault.jpg You're Styling Your Hair WRONG & You Don't Even Know It Thank you to Quince for sponsoring this video! Elevate your wardrobe essentials with Quince. Go to https://quince.yt.link/XsYdYtk for free shipping on your order and 365-day returns. #QuincePartner 100% European Linen High Waisted Shorts: https://quince.yt.link/OPvLp02 100% Organic Cotton Waffle Cropped Sweater Tank: https://quince.yt.link/mABsbm9 Cotton Cashmere Ribbed Tank: https://quince.yt.link/cyECdc7 Bella Stretch Wide Leg Jeans: https://quince.yt.link/wR5C1Oh 100% European Linen Fit & Flare Midi Dress: https://quince.yt.link/cn90vuZ Vintage Wash Tencel Button Front Dress: https://quince.yt.link/6XkAuUz *Find out your exact face shape by booking an analysis with me! https://www.thesummeranalysis.com/services-page Use code SAVE12 to save an extra 12% off of your order!* *Products Used* Sutra Heated Round Brush Use Code SUMMERC20: https://sutrabeauty.com/products/ir-thermal-styling-brush?ref=SUMMERCUMBERLED Sexy Hair High Tide Texture Spray: https://amzn.to/4wDeN7f Sutra Infrared Flat Iron: https://sutrabeauty.com/products/ir2-infrared-flat-iron?ref=SUMMERCUMBERLED T3 1in Curling Iron: https://amzn.to/4dpp2ET Tymo Waver: https://go.shopmy.us/p-59751762 Amika Dry Shampoo: https://amzn.to/3RqlnxQ Ouai Detox Shampoo: https://go.shopmy.us/p-59752480 Redken 5 Min Liquid Mask: https://amzn.to/4wITCkc K18 Mask: https://go.shopmy.us/p-59752602 *FINE HAIR PRODUCT SUGGESTIONS* Best Volume Shampoo: https://amzn.to/3XmvCUe Best Hydrating Shampoo: https://amzn.to/4hWKZe1 Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4boAa1O Best Volume Mousse: https://amzn.to/41FbsaA Best Root Lifter: https://amzn.to/4465O2s Best Mask For DRY Hair: https://amzn.to/4kdefit Best Mask For REPAIR: https://amzn.to/43g1SvI *COARSE HAIR PRODUCT SUGGESTIONS* Best Hydrating Shampoo: https://amzn.to/4ikFu8N Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4kn6BSo Best Styling Product: https://amzn.to/4bmbLKm Best Mask For DRY HAIR: https://amzn.to/43in4Bp Best Mask For REPAIR: https://amzn.to/3EVjcwa *Favorite Hot Tools* Sutra Infrared Dryer: https://sutrab https://www.youtube.com/embed/F1nmMM-SZJw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:56:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44371 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/lxLpBKl3oZI/hqdefault.jpg Enhance Your Closet By Dressing For Your Body Shape & Color Season. Want to find out your exact body shape and color season so your current closet can work for you? Check out my website https://www.thesummeranalysis.com/services-page to book a Body Shape or Color Analysis with me. Use code SAVE12 to save an extra 12% off of your order! I'll measure your exact proportions and analyze your skin so you can always look and feel your best! Mentioned Body Shape Video: https://youtu.be/TElRzMyo6_Q Mentioned Color Analysis Video: https://youtu.be/p4byxjFSTbM *Clothing Items (some are substitute as the original items are no longer available)* Green Blazer Substitute: https://go.shopmy.us/p-56743464 White Tank: https://go.shopmy.us/p-56744028 Black Faux Leather Leggings: https://amzn.to/3P7aAHZ Taupe Blazer: https://go.shopmy.us/p-56744353 White & Tan Body Contour Bodysuit: https://go.shopmy.us/p-56744532 Light Wash Wide Leg Jean: https://go.shopmy.us/p-56744869 Yellow Fit & Flare Dress: https://go.shopmy.us/p-56746048 Tennis Skirt: https://amzn.to/4tQSvx1 Workout Tank Tops: https://amzn.to/3P6ekcM *FINE HAIR PRODUCT SUGGESTIONS* Best Volume Shampoo: https://amzn.to/3XmvCUe Best Hydrating Shampoo: https://amzn.to/4hWKZe1 Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4boAa1O Best Volume Mousse: https://amzn.to/41FbsaA Best Root Lifter: https://amzn.to/4465O2s Best Mask For DRY Hair: https://amzn.to/4kdefit Best Mask For REPAIR: https://amzn.to/43g1SvI *COARSE HAIR PRODUCT SUGGESTIONS* Best Hydrating Shampoo: https://amzn.to/4ikFu8N Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4kn6BSo Best Styling Product: https://amzn.to/4bmbLKm Best Mask For DRY HAIR: https://amzn.to/43in4Bp Best Mask For REPAIR: https://amzn.to/3EVjcwa *Favorite Hot Tools* Sutra Infrared Dryer: https://sutrabeauty.com/products/bd-infrared-blow-dryer?ref=SUMMERCUMBERLED Sutra Infrared Blowout Brush: https://sutrabeauty.com/products/ir-infrared-2-inch-blowout-brush?ref=SUMMERCUMBERLED&variant=45432474960164 Voloom Volume Hot Tool. Use Code STYLESBYSUMMER20: https://voloom.com/?ref=M70niRjzB_j62 Dyson Airwrap: https://amzn.to/4h0 https://www.youtube.com/embed/lxLpBKl3oZI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:56:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44372 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/KbRLhHu_YVM/hqdefault.jpg These 7 Habits Changed How I Feel in Midlife — The Difference Is Shocking #BiologicaPartner Thanks to Biologica for sponsoring this video! Save up to 32% per month when you subscribe. Visit https://biologica.yt.link/WOEmCKk to get started and find your formula today. Not sure which formula is right for you? Make sure to take Biologica's quick hormonal life stage quiz to find the formula right for you. These easy and realistic habits will help you transform not only how you look but how you feel. Book an analysis with me https://www.thesummeranalysis.com/ to discover your face shape, body shape, or color season to help you look your best. Redken 5 Minute Liquid Mask: https://amzn.to/4cu7XsO *FINE HAIR PRODUCT SUGGESTIONS* Best Volume Shampoo: https://amzn.to/3XmvCUe Best Hydrating Shampoo: https://amzn.to/4hWKZe1 Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4boAa1O Best Volume Mousse: https://amzn.to/41FbsaA Best Root Lifter: https://amzn.to/4465O2s Best Mask For DRY Hair: https://amzn.to/4kdefit Best Mask For REPAIR: https://amzn.to/43g1SvI *COARSE HAIR PRODUCT SUGGESTIONS* Best Hydrating Shampoo: https://amzn.to/4ikFu8N Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4kn6BSo Best Styling Product: https://amzn.to/4bmbLKm Best Mask For DRY HAIR: https://amzn.to/43in4Bp Best Mask For REPAIR: https://amzn.to/3EVjcwa *Favorite Hot Tools* Sutra Infrared Dryer: https://sutrabeauty.com/products/bd-infrared-blow-dryer?ref=SUMMERCUMBERLED Sutra Infrared Blowout Brush: https://sutrabeauty.com/products/ir-infrared-2-inch-blowout-brush?ref=SUMMERCUMBERLED&variant=45432474960164 Voloom Volume Hot Tool. Use Code STYLESBYSUMMER20: https://voloom.com/?ref=M70niRjzB_j62 Dyson Airwrap: https://amzn.to/4h0WBeP *Favorite Supplements* Collagen: https://amzn.to/4bpvedq Vitamins: https://amzn.to/41m0Yex *BUDGET FRIENDLY ALTERNATIVES* Best Fine Hair Shampoo/Conditioner: https://amzn.to/4hSV4Zw Best Fine Hair Leave In Conditioner: https://go.shopmy.us/p-13748140 Best Volume Mousse: https://amzn.to/3QZUg9D Best Hairspray: https://amzn.to/3QGXzlU Best Coarse Hair Shampoo/Conditioner: https://amzn.to/4imiTsH Best Leave https://www.youtube.com/embed/KbRLhHu_YVM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:56:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44373 2026-08-10 https://i.ytimg.com/vi/U8eBtV4A_qI/hqdefault.jpg STOP Wearing The WRONG Hair Length For Your Face & Head Shape Want to find out your face shape? Check out my website https://www.thesummeranalysis.com/services-page to book a Face Shape Analysis with me. Use code SAVE12 to save an extra 12% off of your Face Shape Analysis or other services! I'll measure your exact face shape and features and give you custom haircut recommendations. *FINE HAIR PRODUCT SUGGESTIONS* Best Volume Shampoo: https://amzn.to/3XmvCUe Best Hydrating Shampoo: https://amzn.to/4hWKZe1 Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4boAa1O Best Volume Mousse: https://amzn.to/41FbsaA Best Root Lifter: https://amzn.to/4465O2s Best Mask For DRY Hair: https://amzn.to/4kdefit Best Mask For REPAIR: https://amzn.to/43g1SvI *COARSE HAIR PRODUCT SUGGESTIONS* Best Hydrating Shampoo: https://amzn.to/4ikFu8N Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4kn6BSo Best Styling Product: https://amzn.to/4bmbLKm Best Mask For DRY HAIR: https://amzn.to/43in4Bp Best Mask For REPAIR: https://amzn.to/3EVjcwa *Favorite Hot Tools* Sutra Infrared Dryer: https://sutrabeauty.com/products/bd-infrared-blow-dryer?ref=SUMMERCUMBERLED Sutra Infrared Blowout Brush: https://sutrabeauty.com/products/ir-infrared-2-inch-blowout-brush?ref=SUMMERCUMBERLED&variant=45432474960164 Voloom Volume Hot Tool. Use Code STYLESBYSUMMER20: https://voloom.com/?ref=M70niRjzB_j62 Dyson Airwrap: https://amzn.to/4h0WBeP *Favorite Supplements* Collagen: https://amzn.to/4bpvedq Vitamins: https://amzn.to/41m0Yex *BUDGET FRIENDLY ALTERNATIVES* Best Fine Hair Shampoo/Conditioner: https://amzn.to/4hSV4Zw Best Fine Hair Leave In Conditioner: https://go.shopmy.us/p-13748140 Best Volume Mousse: https://amzn.to/3QZUg9D Best Hairspray: https://amzn.to/3QGXzlU Best Coarse Hair Shampoo/Conditioner: https://amzn.to/4imiTsH Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4hY5C9T Best Smoothing Product: https://amzn.to/3XjrtAc Best Hairspray: https://amzn.to/3Xr08vZ Best Traditional Dryer: https://amzn.to/4gYv3H2 *These links are affiliate meaning I earn a small commission on any sale. Any product linked is a product I use and like mysel https://www.youtube.com/embed/U8eBtV4A_qI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:56:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44374 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/cWWtMwjilkw/hqdefault.jpg These Spring Hair Trends Are TAKING OVER 2026! Want to find out what hair color suits you best? Order a custom digital color analysis from me and discover your best hair colors! Visit my website and use code SAVE12 at check out to save an additional 12%. https://www.thesummeranalysis.com Sign up to my email list to get a free copy of all the hair colors: https://www.thesummeranalysis.com/emailsignupspringhairtrends New seasons mean new hair, but are you wearing the right hair color this spring!? Discover the top trending hair colors you'll see this Spring 2026 and find out which suits your color season best! Learn More About Color Levels Here: https://youtu.be/42PwJESIWz4 *Products Mentioned* Redken Acidic Bonding Concentrate: OUT OF STOCK, good substitute: https://amzn.to/3NRsbDd Olaplex 4P: https://amzn.to/4rViORa Photo Credit listed below. You can check out more of their work on their Instagram pages. @blakewbeauty @bylauracarita @henriandko @glammedbysofi @maxgourgeus @renellethehairspace @blondedbybenny @the.blondebee @hairxmoe @slayed.by.kenley @asapsieg @paintedbyashleymarie @slickback_buttahtoast *FINE HAIR PRODUCT SUGGESTIONS* Best Volume Shampoo: https://amzn.to/3XmvCUe Best Hydrating Shampoo: https://amzn.to/4hWKZe1 Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4boAa1O Best Volume Mousse: https://amzn.to/41FbsaA Best Root Lifter: https://amzn.to/4465O2s Best Mask For DRY Hair: https://amzn.to/4kdefit Best Mask For REPAIR: https://amzn.to/43g1SvI *COARSE HAIR PRODUCT SUGGESTIONS* Best Hydrating Shampoo: https://amzn.to/4ikFu8N Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4kn6BSo Best Styling Product: https://amzn.to/4bmbLKm Best Mask For DRY HAIR: https://amzn.to/43in4Bp Best Mask For REPAIR: https://amzn.to/3EVjcwa *Favorite Hot Tools* Sutra Infrared Dryer: https://sutrabeauty.com/products/bd-infrared-blow-dryer?ref=SUMMERCUMBERLED Sutra Infrared Blowout Brush: https://sutrabeauty.com/products/ir-infrared-2-inch-blowout-brush?ref=SUMMERCUMBERLED&variant=45432474960164 Voloom Volume Hot Tool. Use Code STYLESBYSUMMER20: https://voloom.com/?ref=M70niRjzB_j https://www.youtube.com/embed/cWWtMwjilkw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:56:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44375 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/nKlIV0QF1nU/hqdefault.jpg Every Woman NEEDS To Know These Tips About Basic Jeans & Tees Want to find out your exact body shape? Check out my website https://www.thesummeranalysis.com to book a Body Shape Analysis with me. Use code SAVE12 to save an extra 12% off of your analysis or other services! I'll measure your exact body shape and proportions to give you style recommendations that work best for you! Learn more about body shapes here: https://youtu.be/TElRzMyo6_Q *Clothing Items:* https://amzn.to/4b7UqGJ *Dolce Vita Textured Shoes:* https://go.shopmy.us/p-47291570 *FINE HAIR PRODUCT SUGGESTIONS* Best Volume Shampoo: https://amzn.to/3XmvCUe Best Hydrating Shampoo: https://amzn.to/4hWKZe1 Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4boAa1O Best Volume Mousse: https://amzn.to/41FbsaA Best Root Lifter: https://amzn.to/4465O2s Best Mask For DRY Hair: https://amzn.to/4kdefit Best Mask For REPAIR: https://amzn.to/43g1SvI *COARSE HAIR PRODUCT SUGGESTIONS* Best Hydrating Shampoo: https://amzn.to/4ikFu8N Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4kn6BSo Best Styling Product: https://amzn.to/4bmbLKm Best Mask For DRY HAIR: https://amzn.to/43in4Bp Best Mask For REPAIR: https://amzn.to/3EVjcwa *Favorite Hot Tools* Sutra Infrared Dryer: https://sutrabeauty.com/products/bd-infrared-blow-dryer?ref=SUMMERCUMBERLED Sutra Infrared Blowout Brush: https://sutrabeauty.com/products/ir-infrared-2-inch-blowout-brush?ref=SUMMERCUMBERLED&variant=45432474960164 Voloom Volume Hot Tool. Use Code STYLESBYSUMMER20: https://voloom.com/?ref=M70niRjzB_j62 Dyson Airwrap: https://amzn.to/4h0WBeP *Favorite Supplements* Collagen: https://amzn.to/4bpvedq Vitamins: https://amzn.to/41m0Yex *BUDGET FRIENDLY ALTERNATIVES* Best Fine Hair Shampoo/Conditioner: https://amzn.to/4hSV4Zw Best Fine Hair Leave In Conditioner: https://go.shopmy.us/p-13748140 Best Volume Mousse: https://amzn.to/3QZUg9D Best Hairspray: https://amzn.to/3QGXzlU Best Coarse Hair Shampoo/Conditioner: https://amzn.to/4imiTsH Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4hY5C9T Best Smoothing Product: https://amzn.to/3XjrtAc Best Hairspray: https://amzn.to/3Xr08vZ Best Tradi https://www.youtube.com/embed/nKlIV0QF1nU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:56:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44376 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/R95xhMfI0hc/hqdefault.jpg You're Wearing The WRONG Hairstyle For Your Features. Straight VS Curled Hair Discover if straight or curled hair works better for you and your facial features. Learn what each style says about you and how to style them to perfection for long lasting hold. Learn more about face shape here: https://youtu.be/RPFljt9UqiE Curling Tutorial: https://www.youtube.com/watch?v=4lBDDHjX3Y8&t=266s *Styling Tools Used* Sutra Infrared Hair Dryer Use Code SUMMERC20: https://sutrabeauty.com/products/bd-infrared-blow-dryer?ref=SUMMERCUMBERLED&variant=48469017985316 Cricket 400 Round Brush Amazon: https://amzn.to/4beQm7t Sutra Blowout Brush (Updated Model) Use Code SUMMERC20: https://sutrabeauty.com/products/ir-infrared-2-inch-blowout-brush?ref=SUMMERCUMBERLED&variant=45432474960164 Moroccan Oil Flat Iron Amazon: https://amzn.to/4sAOnjZ Moroccan Oil Flat Iron Sephora: https://go.shopmy.us/p-24469706 T3 1 Inch Curling Iron Amazon: https://amzn.to/3OQro5z T3 1 Inch Curling Iron Sephora: T3 1 Inch Curling Iron *Straight Product Suggestions For Fine Hair* Moroccan Oil Root Boost Amazon: https://amzn.to/4r0wYzE Moroccan Oil Root Boost Sephora: https://go.shopmy.us/p-31924656 Moroccan Oil Volume Mousse Amazon: https://amzn.to/4seHjJm Moroccan Oil Volume Mousse Sephora: https://go.shopmy.us/p-30815179 Small Talk Thickening Creme: https://amzn.to/4sao5Vi Kerestase Elixir Oil: https://amzn.to/4bgd2Eo John Frieda Frizz Ease (lightweight for fine hair): https://amzn.to/4rH56Sv Moroccan Oil Strong Hairspray Amazon: https://amzn.to/471ACSO Moroccan Oil Strong Hairspray Sephora: https://go.shopmy.us/p-17226283 Living Proof Heat Protectant Sephora: https://go.shopmy.us/p-31085945 *Straight Product Suggestions For Coarse Hair* Moroccan Oil Smoothing Lotion Amazon: https://amzn.to/4aHTRmR Moroccan Oil Smoothing Lotion Sephora: https://go.shopmy.us/p-17226245 Kerestase Elixir Oil: https://amzn.to/4bgd2Eo John Frieda Frizz Ease: https://amzn.to/471ACSO Moroccan Oil Strong Hairspray Amazon: https://amzn.to/471ACSO Moroccan Oil Strong Hairspray Sephora: https://go.shopmy.us/p-17226283 Living Proof Heat Protectant Sephora: https https://www.youtube.com/embed/R95xhMfI0hc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:56:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44377 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/Bs7F1ViYbF4/hqdefault.jpg Stop Looking OLDER Than You Actually Are. Your Glow Up Starts Now In today's video I share the practical and realistic steps I've taken that have helped me look and feel my best in years! Be sure to share your best tips in the comments below! More On Color Season: https://www.youtube.com/playlist?list=PLKIINQxPspS0jwAY2iBlCuDJ7ulmmW7UU More On Body Shapes: https://www.youtube.com/playlist?list=PLKIINQxPspS3hVL054nim7HbhiYpnOcig Warm Autumn Hoodie: https://amzn.to/46Ih9q7 Brown Leggings: https://amzn.to/3OfhvOK Graphic Sleeveless Tank Top: https://amzn.to/445sDmn High Waisted Crop Flair Jeans: https://go.shopmy.us/p-25596323 Army Green Sweater: https://amzn.to/4awHubT Wide Leg Dark Wash Denim: https://go.shopmy.us/p-39873456 Sutra Infrared Dryer: https://sutrabeauty.com/products/bd-infrared-blow-dryer?ref=SUMMERCUMBERLED *FINE HAIR PRODUCT SUGGESTIONS* Best Volume Shampoo: https://amzn.to/3XmvCUe Best Hydrating Shampoo: https://amzn.to/4hWKZe1 Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4boAa1O Best Volume Mousse: https://amzn.to/41FbsaA Best Root Lifter: https://amzn.to/4465O2s Best Mask For DRY Hair: https://amzn.to/4kdefit Best Mask For REPAIR: https://amzn.to/43g1SvI *COARSE HAIR PRODUCT SUGGESTIONS* Best Hydrating Shampoo: https://amzn.to/4ikFu8N Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4kn6BSo Best Styling Product: https://amzn.to/4bmbLKm Best Mask For DRY HAIR: https://amzn.to/43in4Bp Best Mask For REPAIR: https://amzn.to/3EVjcwa *Favorite Hot Tools* Sutra Infrared Dryer: https://sutrabeauty.com/products/bd-infrared-blow-dryer?ref=SUMMERCUMBERLED Sutra Infrared Blowout Brush: https://sutrabeauty.com/products/ir-infrared-2-inch-blowout-brush?ref=SUMMERCUMBERLED&variant=45432474960164 Voloom Volume Hot Tool. Use Code STYLESBYSUMMER20: https://voloom.com/?ref=M70niRjzB_j62 Dyson Airwrap: https://amzn.to/4h0WBeP *Favorite Supplements* Collagen: https://amzn.to/4bpvedq Vitamins: https://amzn.to/41m0Yex *BUDGET FRIENDLY ALTERNATIVES* Best Fine Hair Shampoo/Conditioner: https://amzn.to/4hSV4Zw Best Fine Hair Leave In Conditioner: https://go.shopmy.us/p-13748140 Best Volume Mous https://www.youtube.com/embed/Bs7F1ViYbF4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:56:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44378 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/-uBmrk3OBWM/hqdefault.jpg These Fashion Trends Are Taking Over 2026 Sign up for my email list to get a download of the top trending colors for the year. https://www.thesummeranalysis.com/emailsignupcolortrends In today’s video, we are breaking down the biggest fashion trends for 2026. https://www.youtube.com/playlist?list=PLKIINQxPspS0jwAY2iBlCuDJ7ulmmW7UU *Clothing Shown In Video* Neutral Cream Sweater Tank: https://amzn.to/4qBGnyd Brown Satin Top: https://amzn.to/3YWuyXu Red Oxford Shirt Dress: https://go.shopmy.us/p-39874263 Straight Leg Denim: https://amzn.to/3LIKGsD Wide Leg Dark Cuffed Denim: https://amzn.to/4qwLxM2 Wide Leg Dark Wash Denim: https://go.shopmy.us/p-39873456 Dark Wash Skinny Jean: https://amzn.to/4sUyWnu Dark Wash Boot Cut Jean: https://go.shopmy.us/p-33169610 Lace High Neck Top: https://go.shopmy.us/p-39874509 Long Sleeve Brown Rhinestone Lace Dress: https://go.shopmy.us/p-31670675 Black/White/Brown Short Sleeve Shirt: https://amzn.to/4q1Kin9 Cream Knit Top: https://go.shopmy.us/p-39874100 Open Back Tank: https://go.shopmy.us/p-39399939 High Neck Top: https://go.shopmy.us/p-39397932 Steve Madden Top: https://go.shopmy.us/p-39395405 *FINE HAIR PRODUCT SUGGESTIONS* Best Volume Shampoo: https://amzn.to/3XmvCUe Best Hydrating Shampoo: https://amzn.to/4hWKZe1 Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4boAa1O Best Volume Mousse: https://amzn.to/41FbsaA Best Root Lifter: https://amzn.to/4465O2s Best Mask For DRY Hair: https://amzn.to/4kdefit Best Mask For REPAIR: https://amzn.to/43g1SvI *COARSE HAIR PRODUCT SUGGESTIONS* Best Hydrating Shampoo: https://amzn.to/4ikFu8N Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4kn6BSo Best Styling Product: https://amzn.to/4bmbLKm Best Mask For DRY HAIR: https://amzn.to/43in4Bp Best Mask For REPAIR: https://amzn.to/3EVjcwa *Favorite Hot Tools* Sutra Infrared Dryer: https://sutrabeauty.com/products/bd-infrared-blow-dryer?ref=SUMMERCUMBERLED Sutra Infrared Blowout Brush: https://sutrabeauty.com/products/ir-infrared-2-inch-blowout-brush?ref=SUMMERCUMBERLED&variant=45432474960164 Voloom Volume Hot Tool. Use Code STYLESBYSUMMER20: https: https://www.youtube.com/embed/-uBmrk3OBWM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:56:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44379 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/34xg5qJd9-g/hqdefault.jpg These 5 Hairstyles Are Taking Over 2026 Want to find out what cuts work best for your face shape? Check out my website https://www.thesummeranalysis.com to book a Face Shape Analysis with me. Use code SAVE12 to save an extra 12% off of your Face Shape Analysis or other services! I'll measure your exact face shape and features and give you custom haircut recommendations. Sign up to my email list to get your free 2026 Trending Cuts PDF guide. https://www.thesummeranalysis.com/emailsignuphaircuttrends In it you'll find the top hair trends for 2026 and know exactly on to explain to your style what you want. Be sure to check your promotions or spam folder if you don't see the email in your primary inbox. *FINE HAIR PRODUCT SUGGESTIONS* Best Volume Shampoo: https://amzn.to/3XmvCUe Best Hydrating Shampoo: https://amzn.to/4hWKZe1 Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4boAa1O Best Volume Mousse: https://amzn.to/41FbsaA Best Root Lifter: https://amzn.to/4465O2s Best Mask For DRY Hair: https://amzn.to/4kdefit Best Mask For REPAIR: https://amzn.to/43g1SvI *COARSE HAIR PRODUCT SUGGESTIONS* Best Hydrating Shampoo: https://amzn.to/4ikFu8N Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4kn6BSo Best Styling Product: https://amzn.to/4bmbLKm Best Mask For DRY HAIR: https://amzn.to/43in4Bp Best Mask For REPAIR: https://amzn.to/3EVjcwa *Favorite Hot Tools* Sutra Infrared Dryer: https://sutrabeauty.com/products/bd-infrared-blow-dryer?ref=SUMMERCUMBERLED Sutra IBOB Blowout Brush: https://sutrabeauty.com/collections/ibob?ref=SUMMERCUMBERLED Voloom Volume Hot Tool. Use Code STYLESBYSUMMER20: https://voloom.com/?ref=M70niRjzB_j62 Dyson Airwrap: https://amzn.to/4h0WBeP *Favorite Supplements* Collagen: https://amzn.to/4bpvedq Vitamins: https://amzn.to/41m0Yex *BUDGET FRIENDLY ALTERNATIVES* Best Fine Hair Shampoo/Conditioner: https://amzn.to/4hSV4Zw Best Fine Hair Leave In Conditioner: https://go.shopmy.us/p-13748140 Best Volume Mousse: https://amzn.to/3QZUg9D Best Hairspray: https://amzn.to/3QGXzlU Best Coarse Hair Shampoo/Conditioner: https://amzn.to/4imiTsH Best Leave In Condi https://www.youtube.com/embed/34xg5qJd9-g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:56:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44380 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/_BeKaKkq7bg/hqdefault.jpg Your Hair Color Is All Wrong. Here's What Actually Suits You Want to find out your color season? Order a custom digital color analysis from me! Visit my website and use code SAVE12 at check out to save an additional 12%. https://www.thesummeranalysis.com Discover how to pick the right hair color based off your color season to make your features shine bright in 2026! https://youtu.be/p4byxjFSTbM *FINE HAIR PRODUCT SUGGESTIONS* Best Volume Shampoo: https://amzn.to/3XmvCUe Best Hydrating Shampoo: https://amzn.to/4hWKZe1 Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4boAa1O Best Volume Mousse: https://amzn.to/41FbsaA Best Root Lifter: https://amzn.to/4465O2s Best Mask For DRY Hair: https://amzn.to/4kdefit Best Mask For REPAIR: https://amzn.to/43g1SvI *COARSE HAIR PRODUCT SUGGESTIONS* Best Hydrating Shampoo: https://amzn.to/4ikFu8N Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4kn6BSo Best Styling Product: https://amzn.to/4bmbLKm Best Mask For DRY HAIR: https://amzn.to/43in4Bp Best Mask For REPAIR: https://amzn.to/3EVjcwa *Favorite Hot Tools* Sutra Infrared Dryer: https://sutrabeauty.com/products/bd-infrared-blow-dryer?ref=SUMMERCUMBERLED Sutra Infrared Blowout Brush: https://sutrabeauty.com/products/ir-infrared-2-inch-blowout-brush?ref=SUMMERCUMBERLED&variant=45432474960164 Voloom Volume Hot Tool. Use Code STYLESBYSUMMER20: https://voloom.com/?ref=M70niRjzB_j62 Dyson Airwrap: https://amzn.to/4h0WBeP *Favorite Supplements* Collagen: https://amzn.to/4bpvedq Vitamins: https://amzn.to/41m0Yex *BUDGET FRIENDLY ALTERNATIVES* Best Fine Hair Shampoo/Conditioner: https://amzn.to/4hSV4Zw Best Fine Hair Leave In Conditioner: https://go.shopmy.us/p-13748140 Best Volume Mousse: https://amzn.to/3QZUg9D Best Hairspray: https://amzn.to/3QGXzlU Best Coarse Hair Shampoo/Conditioner: https://amzn.to/4imiTsH Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4hY5C9T Best Smoothing Product: https://amzn.to/3XjrtAc Best Hairspray: https://amzn.to/3Xr08vZ Best Traditional Dryer: https://amzn.to/4gYv3H2 *These links are affiliate meaning I earn a small commission on any sale. Any product linked is a product I use https://www.youtube.com/embed/_BeKaKkq7bg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:56:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44381 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/OAbRlCtAZ_I/hqdefault.jpg You're Wearing The WRONG Cut For Your Long Face Shape! Discover the best 5 haircut options for long face shapes that will lift your features and enhance your over all look! Visit https://www.thesummeranalysis.com/ to get a link to get photos of the haircuts shown in the video. *FINE HAIR PRODUCT SUGGESTIONS* Best Volume Shampoo: https://amzn.to/3XmvCUe Best Hydrating Shampoo: https://amzn.to/4hWKZe1 Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4boAa1O Best Volume Mousse: https://amzn.to/41FbsaA Best Root Lifter: https://amzn.to/4465O2s Best Mask For DRY Hair: https://amzn.to/4kdefit Best Mask For REPAIR: https://amzn.to/43g1SvI *COARSE HAIR PRODUCT SUGGESTIONS* Best Hydrating Shampoo: https://amzn.to/4ikFu8N Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4kn6BSo Best Styling Product: https://amzn.to/4bmbLKm Best Mask For DRY HAIR: https://amzn.to/43in4Bp Best Mask For REPAIR: https://amzn.to/3EVjcwa *Favorite Hot Tools* Sutra Infrared Dryer: https://sutrabeauty.com/products/bd-infrared-blow-dryer?ref=SUMMERCUMBERLED Sutra Infrared Blowout Brush: https://sutrabeauty.com/products/ir-infrared-2-inch-blowout-brush?ref=SUMMERCUMBERLED&variant=45432474960164 Voloom Volume Hot Tool. Use Code STYLESBYSUMMER20: https://voloom.com/?ref=M70niRjzB_j62 Dyson Airwrap: https://amzn.to/4h0WBeP *Favorite Supplements* Collagen: https://amzn.to/4bpvedq Vitamins: https://amzn.to/41m0Yex *BUDGET FRIENDLY ALTERNATIVES* Best Fine Hair Shampoo/Conditioner: https://amzn.to/4hSV4Zw Best Fine Hair Leave In Conditioner: https://go.shopmy.us/p-13748140 Best Volume Mousse: https://amzn.to/3QZUg9D Best Hairspray: https://amzn.to/3QGXzlU Best Coarse Hair Shampoo/Conditioner: https://amzn.to/4imiTsH Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4hY5C9T Best Smoothing Product: https://amzn.to/3XjrtAc Best Hairspray: https://amzn.to/3Xr08vZ Best Traditional Dryer: https://amzn.to/4gYv3H2 *These links are affiliate meaning I earn a small commission on any sale. Any product linked is a product I use and like myself* Photo Credit: Kathy Hutchins @ Vecteezy & Shutterstock Chapters: 00:00 - The Power Of The Right C https://www.youtube.com/embed/OAbRlCtAZ_I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:56:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44382 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/TElRzMyo6_Q/hqdefault.jpg You're Dressing WRONG For Your Body Shape Want to find out your exact body shape? Check out my website https://www.thesummeranalysis.com/services-page to book a Body Shape Analysis with me. Use code SAVE12 to save an extra 12% off of your analysis or other services! I'll measure your exact body shape and proportions to give you style recommendations that work best for you! Discover your style personality next: https://youtu.be/P_iAT1eFY5U *Outfits In Order Of Appearance* *Pear Knit Sweater:* https://go.shopmy.us/p-34781278 *Cropped Green Pants:* https://amzn.to/48mZkyk *Graphic Sleeveless Tank Top:* https://amzn.to/445sDmn *High Waisted Crop Flair Jeans:* https://go.shopmy.us/p-25596323 *Espadrille Sandals:* https://amzn.to/443Tcsc *Two Strap Nude Sandals:* https://amzn.to/4aCqgv8 *Burgundy Bubble Dress:* https://go.shopmy.us/p-25596594 *Green Sweater Top:* https://amzn.to/4iJytA2 *High Waisted Flare Jean:* https://go.shopmy.us/p-25017586 *Brown & White Striped Button Up:* https://amzn.to/48qlEFT *Fringe Sleeveless Sweater:* https://amzn.to/3KmzO2J *Floral Jeans:* https://amzn.to/4iv7sjI *Crewneck Green Tee:* https://amzn.to/4afG0Eb *Faux Green Leather Skirt:* https://amzn.to/3M51OZh *Crewneck Pattern Sweater:* https://amzn.to/43RdMMm *Jean Skirt:* https://amzn.to/48yOkwB *Long Oversized Cardigan:* https://amzn.to/48Ihc5I *Knee High Boots:* https://amzn.to/4a2LOkF *Brown Corduroy Overalls:* https://amzn.to/3KJ3K9v *Long Lace Sleeve Top:* https://amzn.to/48RerA1 *Army Green Long Sleeve Sweater Dress:* https://amzn.to/48zEKJU *Olive Long Satin Dress:* https://amzn.to/445uHe7 *Stretch Blazer:* https://go.shopmy.us/p-25596426 *White Body Suit:* https://go.shopmy.us/p-25596820 *FINE HAIR PRODUCT SUGGESTIONS* Best Volume Shampoo: https://amzn.to/3XmvCUe Best Hydrating Shampoo: https://amzn.to/4hWKZe1 Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4boAa1O Best Volume Mousse: https://amzn.to/41FbsaA Best Root Lifter: https://amzn.to/4465O2s Best Mask For DRY Hair: https://amzn.to/4kdefit Best Mask For REPAIR: https://amzn.to/43g1SvI *COARSE HAIR PRODUCT SUGGESTIONS* https://www.youtube.com/embed/TElRzMyo6_Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:56:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44383 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/P_iAT1eFY5U/hqdefault.jpg The Wardrobe Confusion Ends Here - Your 5 Style Types Learn how discover your perfect style that fits you perfectly! No more disconnect between you and your clothes! https://youtu.be/Jigo83fChKI *Classic Style Outfits* Brown & White Striped Button Up: https://amzn.to/48qlEFT Tan Dress Pants: https://amzn.to/3MsiM3O Blue Blazer: https://amzn.to/48n5ahW High Rise Straight Leg Jeans: https://amzn.to/4p2w0CN Rust Dressy Casual Blouse: https://amzn.to/43T1nY8 Black Boot Cut Jeans: https://amzn.to/43WSkFz Brown Loafers: https://amzn.to/4oYKXG4 Gold Flat Ring: https://rstyle.me/+Llr6f6-LBAnhusu0Du_Y6A Clover Bracelet: https://go.shopmy.us/p-33168881 *Natural Style Outfits* Green Button Sweater: https://amzn.to/49EJ5gY High Rise Skinny Jeans: https://go.shopmy.us/p-33169328 Fringe Sleeveless Sweater: https://amzn.to/3KmzO2J High Rise Flare Jeans: https://go.shopmy.us/p-33169610 Denim Dress: https://go.shopmy.us/p-25595205 High Rise Navy Joggers: https://go.shopmy.us/p-33169810 White Crop Tank: https://amzn.to/4rnwvJt Cropped Jean Jacket: https://go.shopmy.us/p-33169976 Navy Lounge Set: https://amzn.to/49K0eGe *Romantic Style Outfits* Light Green Dress: https://amzn.to/3Kp5Dbg Blue Ruffle Long Sleeve Shirt: https://amzn.to/483pwhc Floral Skirt: https://amzn.to/4pBqlUq *Dramatic Style Outfits* Puff Shoulder Blouse: https://amzn.to/4oqScFR Faux Leather Leggings: https://amzn.to/4pGunLj Leopard Flare Jeans: https://amzn.to/4pypovV Red Crop Tank: https://amzn.to/44v7B0z *Creative Style Outfits* Green Dress Pants: https://amzn.to/4rnw1TF Black Lace Top: https://amzn.to/4ipSz20 Pink Lace Top: https://amzn.to/4pyADEH Faux Leather Leggings: https://amzn.to/4pGunLj Black Patent Heels: https://amzn.to/4oZwbyV *Summer's Mix/Match Outfits* Floral Jeans: https://amzn.to/4iv7sjI Crewneck Green Tee: https://amzn.to/4afG0Eb Tory Burch Clutch: https://go.shopmy.us/p-33171851 Faux Green Leather Skirt https://amzn.to/3M51OZh Crewneck Pattern Sweater: https://amzn.to/43RdMMm *FINE HAIR PRODUCT SUGGESTIONS* Best Volume Shampoo: https://amzn.to/3XmvCUe Best Hydrating Shampoo: https://amzn.to/4hWK https://www.youtube.com/embed/P_iAT1eFY5U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:56:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44384 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/s80HJI3qqHE/hqdefault.jpg How To Change Your ENTIRE Look Without Spending Money Want to find out your face shape and proportions? Check out my website https://www.thesummeranalysis.com to book a Face Shape Analysis with me. Use code SAVE12 to save an extra 12% off of your Face Shape Analysis or other services! I'll measure your exact face shape and features and give you custom haircut recommendations. Learn how parting your hair different can change your entire look without having to spend money. In this video, I'll break down the pros and cons of each part and how to know if a middle, side or diagonal part suits you best! https://youtu.be/UUS1R9oWx4o *Products Used In Video* *Moroccan Oil Root Boost Amazon:* https://amzn.to/4rghpWc *Moroccan Oil Root Boost Sephora:* https://go.shopmy.us/p-31924656 *Southern Belle Volume Mousse Amazon:* https://amzn.to/4oUmRMK *Southern Belle Volume Mousse Sephora:* https://go.shopmy.us/p-30815354 *Voloom Rootie Use Code STYLESBYSUMMER20:* https://voloom.com/?ref=M70niRjzB_j62 *Moroccan Oil Hairspray Amazon:* https://amzn.to/4ibIjdn *Moroccan Oil Hairspray Sephora:* https://go.shopmy.us/p-31924861 *FINE HAIR PRODUCT SUGGESTIONS* Best Volume Shampoo: https://amzn.to/3XmvCUe Best Hydrating Shampoo: https://amzn.to/4hWKZe1 Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4boAa1O Best Volume Mousse: https://amzn.to/41FbsaA Best Root Lifter: https://amzn.to/4465O2s Best Mask For DRY Hair: https://amzn.to/4kdefit Best Mask For REPAIR: https://amzn.to/43g1SvI *COARSE HAIR PRODUCT SUGGESTIONS* Best Hydrating Shampoo: https://amzn.to/4ikFu8N Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4kn6BSo Best Styling Product: https://amzn.to/4bmbLKm Best Mask For DRY HAIR: https://amzn.to/43in4Bp Best Mask For REPAIR: https://amzn.to/3EVjcwa *Favorite Hot Tools* Sutra Infrared Dryer: https://sutrabeauty.com/products/bd-infrared-blow-dryer?ref=SUMMERCUMBERLED Sutra Infrared Blowout Brush: https://sutrabeauty.com/products/ir-infrared-2-inch-blowout-brush?ref=SUMMERCUMBERLED&variant=45432474960164 Voloom Volume Hot Tool. Use Code STYLESBYSUMMER20: https://voloom.com/?ref=M70niRjzB_j62 Dys https://www.youtube.com/embed/s80HJI3qqHE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:56:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44385 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/zLU0VrcNgd4/hqdefault.jpg The BEST Products For Your Exact Hair Type Discover the products that work with your hair type to give you the best hair yet! https://youtu.be/usJr6HSes7Y *Products* *Redken Volume Injection Set Amazon:* https://amzn.to/4hYBE6j *Prolonger Set Amazon:* https://amzn.to/49N31hx *Prolonger Shampoo Sephora:* https://go.shopmy.us/p-30813819 *Prolonger Conditioner Sephora:* https://go.shopmy.us/p-30813961 *Redken Frizz Dismiss Set Amazon:* https://amzn.to/4hREbPC *Redken Bonding Concentrate Treatment Amazon:* https://amzn.to/4hZQHwH *Pureology Color Fanatic Amazon:* https://amzn.to/4hSWSCA *Pureology Color Fanatic Sephora:* https://go.shopmy.us/p-30814888 *Moroccan Oil Volume Mousse Amazon:* https://amzn.to/4pbz5R0 *Moroccan Oil Volume Mousse Sephora:* https://go.shopmy.us/p-30815179 *Dry Bar Southern Belle Volume Mousse Amazon:* https://amzn.to/4ovNMOE *Dry Bar Southern Belle Volume Mousse Sephora:* https://go.shopmy.us/p-30815354 *Moroccan Oil Smoothing Lotion Amazon:* https://amzn.to/43qdfAC *Moroccan Oil Smoothing Lotion Sephora:* https://go.shopmy.us/p-30815496 *Paul Mitchell Super Skinny Serum Amazon:* https://amzn.to/4i2a7RI *Paul Mitchell Super Skinny Serum Ulta:* https://go.shopmy.us/p-30815870 *Kerestase Elixir Oil Amazon:* https://amzn.to/448BSC7 *Kerestase Elixir Oil Sephora:* https://go.shopmy.us/p-30816043 *Olaplex No. 7 Amazon:* https://amzn.to/3JSe0f5 *Olaplex No. 7 Sephora:* https://go.shopmy.us/p-30816183 *FINE HAIR PRODUCT SUGGESTIONS* Best Volume Shampoo: https://amzn.to/3XmvCUe Best Hydrating Shampoo: https://amzn.to/4hWKZe1 Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4boAa1O Best Volume Mousse: https://amzn.to/41FbsaA Best Root Lifter: https://amzn.to/4465O2s Best Mask For DRY Hair: https://amzn.to/4kdefit Best Mask For REPAIR: https://amzn.to/43g1SvI *COARSE HAIR PRODUCT SUGGESTIONS* Best Hydrating Shampoo: https://amzn.to/4ikFu8N Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4kn6BSo Best Styling Product: https://amzn.to/4bmbLKm Best Mask For DRY HAIR: https://amzn.to/43in4Bp Best Mask For REPAIR: https://amzn.to/3EVjcwa *Favorite Hot Tools* S https://www.youtube.com/embed/zLU0VrcNgd4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:56:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44386 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/p4byxjFSTbM/hqdefault.jpg Have I Been Wearing The Wrong Colors? I Did A Professional Color Analysis Want to find out your color season? Order a custom digital color analysis from me! Visit my website and use code SAVE12 at check out to save an additional 12%. https://www.thesummeranalysis.com Chapters: 00:00 - I'm Doing A Full Color Analysis! 0:03 - What Is Color Analysis? 01:30 - Step 1: Determine Your Dominant Characteristic 02:54 - Step 2: Test Your Undertone 03:54 - Step 3: Determine Your Secondary Characteristic 07:28 - Step 4: Determine Your Color Season 08:16 - Is Brighter Better? 09:04 - How To Look Your Best https://www.youtube.com/embed/p4byxjFSTbM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:56:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44387 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/OuVLU7du5sM/hqdefault.jpg Give Me 12 Mins. I’ll Save You Thousands On Hair Products Today's video will help you choose products that give you the exact volume you want while leaving your hair feeling great! No more flat hair with sticky or crunchy ends. https://youtu.be/V0xDZqMWTus Mentioned Video: https://youtu.be/x0zcaMd75Tk *Redken Volume Injection Shampoo/Conditioner:* https://amzn.to/3Jjebjt *Ouai Fine Hair Shampoo/Conditioner:* https://go.shopmy.us/p-28611395 *Color Wow Bombshell Sephora:* https://go.shopmy.us/p-28612428 *Color Wow Bombshell Amazon:* https://amzn.to/47mz310 *Bedhead Small Talk:* https://amzn.to/3KXvB5P *Moroccan Oil Volume Mousse Sephora:* https://go.shopmy.us/p-28611923 *Moroccan Oil Volume Mousse Amazon:* https://amzn.to/49jUBy3 *Paul Mitchell Extra Body Mousse Amazon:* https://amzn.to/3WkV3Ve *Moroccan Oil Root Lifter Sephora:* https://go.shopmy.us/p-28612258 *Moroccan Oil Root Lifter Amazon:* https://amzn.to/4njcCQw *Paul Mitchell Extra Body Root Lifter Amazon:* https://amzn.to/42TjL2B *FINE HAIR PRODUCT SUGGESTIONS* Best Volume Shampoo: https://amzn.to/3XmvCUe Best Hydrating Shampoo: https://amzn.to/4hWKZe1 Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4boAa1O Best Volume Mousse: https://amzn.to/41FbsaA Best Root Lifter: https://amzn.to/4465O2s Best Mask For DRY Hair: https://amzn.to/4kdefit Best Mask For REPAIR: https://amzn.to/43g1SvI *COARSE HAIR PRODUCT SUGGESTIONS* Best Hydrating Shampoo: https://amzn.to/4ikFu8N Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4kn6BSo Best Styling Product: https://amzn.to/4bmbLKm Best Mask For DRY HAIR: https://amzn.to/43in4Bp Best Mask For REPAIR: https://amzn.to/3EVjcwa *Favorite Hot Tools* Sutra Infrared Dryer: https://sutrabeauty.com/products/bd-infrared-blow-dryer?ref=SUMMERCUMBERLED Sutra Infrared Blowout Brush: https://sutrabeauty.com/products/ir-infrared-2-inch-blowout-brush?ref=SUMMERCUMBERLED&variant=45432474960164 Voloom Volume Hot Tool. Use Code STYLESBYSUMMER20: https://voloom.com/?ref=M70niRjzB_j62 Dyson Airwrap: https://amzn.to/4h0WBeP *Favorite Supplements* Collagen: https://amzn.to/4bpvedq Vitamins: https://amzn.to/41m0Ye https://www.youtube.com/embed/OuVLU7du5sM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:56:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44388 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/Jigo83fChKI/hqdefault.jpg I Decluttered 90% Of My Closet. Here's What I Learned Learn how to perform a "closet audit" that reveals your shopping patterns, helps you discover your signature style, and allows you to build a wardrobe with purpose. Say goodbye to closet stress and hello to getting dressed with confidence! *FINE HAIR PRODUCT SUGGESTIONS* Best Volume Shampoo: https://amzn.to/3XmvCUe Best Hydrating Shampoo: https://amzn.to/4hWKZe1 Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4boAa1O Best Volume Mousse: https://amzn.to/41FbsaA Best Root Lifter: https://amzn.to/4465O2s Best Mask For DRY Hair: https://amzn.to/4kdefit Best Mask For REPAIR: https://amzn.to/43g1SvI *COARSE HAIR PRODUCT SUGGESTIONS* Best Hydrating Shampoo: https://amzn.to/4ikFu8N Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4kn6BSo Best Styling Product: https://amzn.to/4bmbLKm Best Mask For DRY HAIR: https://amzn.to/43in4Bp Best Mask For REPAIR: https://amzn.to/3EVjcwa *Favorite Hot Tools* Sutra Infrared Dryer: https://sutrabeauty.com/products/bd-infrared-blow-dryer?ref=SUMMERCUMBERLED Sutra Infrared Blowout Brush: https://sutrabeauty.com/products/ir-infrared-2-inch-blowout-brush?ref=SUMMERCUMBERLED&variant=45432474960164 Voloom Volume Hot Tool. Use Code STYLESBYSUMMER20: https://voloom.com/?ref=M70niRjzB_j62 Dyson Airwrap: https://amzn.to/4h0WBeP *Favorite Supplements* Collagen: https://amzn.to/4bpvedq Vitamins: https://amzn.to/41m0Yex *BUDGET FRIENDLY ALTERNATIVES* Best Fine Hair Shampoo/Conditioner: https://amzn.to/4hSV4Zw Best Fine Hair Leave In Conditioner: https://go.shopmy.us/p-13748140 Best Volume Mousse: https://amzn.to/3QZUg9D Best Hairspray: https://amzn.to/3QGXzlU Best Coarse Hair Shampoo/Conditioner: https://amzn.to/4imiTsH Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4hY5C9T Best Smoothing Product: https://amzn.to/3XjrtAc Best Hairspray: https://amzn.to/3Xr08vZ Best Traditional Dryer: https://amzn.to/4gYv3H2 *These links are affiliate meaning I earn a small commission on any sale. Any product linked is a product I use and like myself* Chapters: 00:00 - Have Nothing To Wear? 0:30 - My Style Rut 01:05 - The Initial https://www.youtube.com/embed/Jigo83fChKI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:56:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44389 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/V0xDZqMWTus/hqdefault.jpg Every Woman Thinks She's Doing The Right Hair Routine But This One Actually Works Discover how to get a blowout that lasts up to 5 days! Avoid oily roots & flat hair with these steps! Go to my sponsor https://trymidi.com/summerbeauty to schedule a virtual visit and join the more than 200,000 women who love and trust Midi for their midlife care. Accepts insurance. *Olaplex 4C Amazon:* https://amzn.to/3WcqSiG *Olaplex 4C Sephora:* https://go.shopmy.us/p-26512299 *Loreal Prolonger Shampoo Amazon:* https://amzn.to/3IkaQAk *Loreal Prolonger Shampoo Sephora:* https://go.shopmy.us/p-26512362 *Loreal Prolonger Conditioner Amazon:* https://amzn.to/3KrGVqj *Loreal Prolonger Conditioner Sephora:* https://go.shopmy.us/p-26512467 *Kerastase Elixir Oil Amazon:* https://amzn.to/4myD205 *Kerastase Elixir Oil Sephora:* https://go.shopmy.us/p-26512606 *Moroccan Oil Volume Mousse Amazon:* https://amzn.to/3VGQYu3 *Moroccan Oil Volume Mousse Sephora:* https://go.shopmy.us/p-26512857 *Moroccan Oil Smoothing Lotion Amazon:* https://amzn.to/46F1jf6 *Moroccan Oil Smoothing Lotion Sephora:* https://go.shopmy.us/p-26512954 *IGK Blowout Cream Amazon:* https://amzn.to/3WjXcjH *Sutra Blowdryer Code SUMMERC20:* https://sutrabeauty.com/products/bd-infrared-blow-dryer?ref=SUMMERCUMBERLED *Cricket Round Brushes:* https://amzn.to/4mEWKY2 *Flat Iron:* https://amzn.to/4nWoMzA *Garnier Fructis Sleek & Shine Hairspray:* https://amzn.to/3KpR3zY *Shower Cap:* https://amzn.to/3KpR6Ma *LilySilk Sleep Bonnet:* https://go.shopmy.us/p-26514797 *Satin Sleep Bonnet:* https://amzn.to/4mBPeNT *Amika Heat Protectant Amazon:* https://amzn.to/46Zyprn *Amika Heat Protectant Sephora:* https://go.shopmy.us/p-26514938 *T3 Curling Iron Sephora:* https://go.shopmy.us/p-26515042 *T3 Curling Iron Amazon:* https://amzn.to/4pL63bT *FINE HAIR PRODUCT SUGGESTIONS* Best Volume Shampoo: https://amzn.to/3XmvCUe Best Hydrating Shampoo: https://amzn.to/4hWKZe1 Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4boAa1O Best Volume Mousse: https://amzn.to/41FbsaA Best Root Lifter: https://amzn.to/4465O2s Best Mask For DRY Hair: https://amzn.to/4kdefit Best Mask For REPAIR https://www.youtube.com/embed/V0xDZqMWTus?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:56:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44390 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/mpZCVZLajcQ/hqdefault.jpg 10 Micro Beauty Habits To Make You LOOK & FEEL Younger Discover 10 simple daily habits that will help you look and feel younger without complicated routines! Be sure to share in the comments your best beauty habits that work for you! *Moroccan Oil Hydrating Shampoo Amazon:* https://amzn.to/4gFRzG9 *Moroccan Oil Hydrating Shampoo Sephora:* https://go.shopmy.us/p-26156109 *Keratase Oil Sephora:* https://go.shopmy.us/p-26158103 *Kerastase Oil Amazon:* https://amzn.to/4mrhNNH *Maysama Redlight Therapy Code SUMMER for 10% Off:* https://go.shopmy.us/p-26158219 *Silicone Patches:* https://amzn.to/48wuaVl *Cleansing Oil:* https://go.shopmy.us/p-26158761 *Omnia Pillow:* Discount Code SUMMERSTYLE https://go.shopmy.us/p-26158863 *Pillow Alternative:* https://amzn.to/47Vyai9 *FINE HAIR PRODUCT SUGGESTIONS* Best Volume Shampoo: https://amzn.to/3XmvCUe Best Hydrating Shampoo: https://amzn.to/4hWKZe1 Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4boAa1O Best Volume Mousse: https://amzn.to/41FbsaA Best Root Lifter: https://amzn.to/4465O2s Best Mask For DRY Hair: https://amzn.to/4kdefit Best Mask For REPAIR: https://amzn.to/43g1SvI *COARSE HAIR PRODUCT SUGGESTIONS* Best Hydrating Shampoo: https://amzn.to/4ikFu8N Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4kn6BSo Best Styling Product: https://amzn.to/4bmbLKm Best Mask For DRY HAIR: https://amzn.to/43in4Bp Best Mask For REPAIR: https://amzn.to/3EVjcwa *Favorite Hot Tools* Sutra Infrared Dryer: https://sutrabeauty.com/products/bd-infrared-blow-dryer?ref=SUMMERCUMBERLED Sutra Infrared Blowout Brush: https://sutrabeauty.com/products/ir-infrared-2-inch-blowout-brush?ref=SUMMERCUMBERLED&variant=45432474960164 Voloom Volume Hot Tool. Use Code STYLESBYSUMMER20: https://voloom.com/?ref=M70niRjzB_j62 Dyson Airwrap: https://amzn.to/4h0WBeP *Favorite Supplements* Collagen: https://amzn.to/4bpvedq Vitamins: https://amzn.to/41m0Yex *BUDGET FRIENDLY ALTERNATIVES* Best Fine Hair Shampoo/Conditioner: https://amzn.to/4hSV4Zw Best Fine Hair Leave In Conditioner: https://go.shopmy.us/p-13748140 Best Volume Mousse: https://amzn.to/3QZUg9D Best Hairspray: htt https://www.youtube.com/embed/mpZCVZLajcQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:56:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44391 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/3toMvD1ur0M/hqdefault.jpg You’re Wearing The WRONG Clothes For Your Body Shape Want to find out your exact body shape? Check out my website https://www.thesummeranalysis.com to book a Body Shape Analysis with me. Use code SAVE12 to save an extra 12% off of your analysis or other services! I'll measure your exact body shape and proportions to give you style recommendations that work best for you! *Outfits I'm Wearing* Gianni Bini Dark Blue Jean Dress: https://go.shopmy.us/p-25595205 Levis Light Blue Jean Dress: https://go.shopmy.us/p-25595809 Antonio Melani Blue Satin Skirt: https://go.shopmy.us/p-25595115 Express Flare Jeans: https://go.shopmy.us/p-25596130 White Long Sleeve Crop Top: https://amzn.to/46rynqK Express Crop Flare Jeans: https://go.shopmy.us/p-25596323 Tan Blazer: https://go.shopmy.us/p-25596426 Steve Madden Zip Bubble Dress: https://go.shopmy.us/p-25596594 Express Wide Leg Ripped Jeans: https://go.shopmy.us/p-25596699 Express White Body Suit: https://go.shopmy.us/p-25596820 Teal Boat Neck Top: https://amzn.to/42DlCZ5 Denim Boyfriend Shirt: https://go.shopmy.us/p-25597136 Tan Heels: https://amzn.to/46asOOP Betsy Johnson White Pearl Sneakers: https://go.shopmy.us/p-25597562 *Hourglass Outfits* Lace Underwire Corset Top: https://go.shopmy.us/p-25008374 Zip Front Sleeveless Denim Dress: https://go.shopmy.us/p-25594941 Belted Wool Wrap Coat: https://go.shopmy.us/p-24987557 Green Crop Trench Coat: https://go.shopmy.us/p-24987917 *Inverted Triangle Outfits* Scoop Neck Tee: https://go.shopmy.us/p-25008625 Faux Black Leather Pants: https://go.shopmy.us/p-25009537 *Rectangle Outfits* Flutter Sleeve Midi Dress: https://go.shopmy.us/p-25015908 Tan Sleeveless Polo: https://go.shopmy.us/p-25016146 Flare Jeans: https://go.shopmy.us/p-25017535 *Round Outfits* Green Wrap Midi Dress: https://go.shopmy.us/p-25014882 Orange Satin Dress: https://go.shopmy.us/p-25015565 Faux Leather Midi Skirt: https://go.shopmy.us/p-25018885 *Triangle Outfits* White Puff Sleeve Top: https://go.shopmy.us/p-25007610 Cropped Blazer: https://go.shopmy.us/p-25021407 *FINE HAIR PRODUCT SUGGESTIONS* Best Volume Shampoo: https://www.youtube.com/embed/3toMvD1ur0M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:56:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44392 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/a1mSGLJPbNo/hqdefault.jpg Stop Wearing The WRONG Layers (Pick These Instead) Learn, as I break down Long, Medium and Short layers, how to pick the ones that actually match your face shape and work with your hair type! https://youtu.be/2uAZl-wWeYI Mentioned video on medium layers: https://youtu.be/fSpMSu8dldI Suggested Products: Cricket Round Brushes: https://amzn.to/46ckv3v Volume Mousse: https://amzn.to/3Ic3crm Blowout Shaping Cream: https://amzn.to/46ckGfb Texture Spray: https://amzn.to/4mPFErq *Favorite Hot Tools* Sutra Infrared Dryer: https://sutrabeauty.com/products/bd-infrared-blow-dryer?ref=SUMMERCUMBERLED Sutra IBOB Blowout Brush: https://sutrabeauty.com/collections/ibob?ref=SUMMERCUMBERLED Voloom Volume Hot Tool. Use Code STYLESBYSUMMER20: https://voloom.com/?ref=M70niRjzB_j62 Dyson Airwrap: https://amzn.to/4h0WBeP *FINE HAIR PRODUCT SUGGESTIONS* Best Volume Shampoo: https://amzn.to/3XmvCUe Best Hydrating Shampoo: https://amzn.to/4hWKZe1 Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4boAa1O Best Volume Mousse: https://amzn.to/41FbsaA Best Root Lifter: https://amzn.to/4465O2s Best Mask For DRY Hair: https://amzn.to/4kdefit Best Mask For REPAIR: https://amzn.to/43g1SvI *COARSE HAIR PRODUCT SUGGESTIONS* Best Hydrating Shampoo: https://amzn.to/4ikFu8N Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4kn6BSo Best Styling Product: https://amzn.to/4bmbLKm Best Mask For DRY HAIR: https://amzn.to/43in4Bp Best Mask For REPAIR: https://amzn.to/3EVjcwa *Favorite Supplements* Collagen: https://amzn.to/4bpvedq Vitamins: https://amzn.to/41m0Yex *BUDGET FRIENDLY ALTERNATIVES* Best Fine Hair Shampoo/Conditioner: https://amzn.to/4hSV4Zw Best Fine Hair Leave In Conditioner: https://go.shopmy.us/p-13748140 Best Volume Mousse: https://amzn.to/3QZUg9D Best Hairspray: https://amzn.to/3QGXzlU Best Coarse Hair Shampoo/Conditioner: https://amzn.to/4imiTsH Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4hY5C9T Best Smoothing Product: https://amzn.to/3XjrtAc Best Hairspray: https://amzn.to/3Xr08vZ Best Traditional Dryer: https://amzn.to/4gYv3H2 *These links are affiliate meaning I earn a small commission on any sale. An https://www.youtube.com/embed/a1mSGLJPbNo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:56:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44393 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/1q-biGqSwIk/hqdefault.jpg Stop Wearing The WRONG Bob. Watch BEFORE Cutting Your Hair! Want to find out your face shape? Check out my website https://www.thesummeranalysis.com to book a Face Shape Analysis with me. Use code SAVE12 to save an extra 12% off of your Face Shape Analysis or other services! I'll measure your exact face shape and features and give you custom haircut recommendations. Check out more videos here: https://www.youtube.com/playlist?list=PLKIINQxPspS1a1fRugj9Rpz04deC6g5zH *Moroccan Oil Smoothing Lotion Amazon:* https://amzn.to/4g7gthE *Moroccan Oil Smoothing Lotion Sephora:* https://go.shopmy.us/p-17226245 *Moroccan Oil Volume Mousse Amazon:* https://amzn.to/3JLH8EI *Moroccan Oil Volume Mousse Sephora:* https://go.shopmy.us/p-17226130 *IGK Bouncy Blowout Creme Amazon:* https://amzn.to/464pza8 *IGK Bouncy Blowout Creme Ulta:* https://go.shopmy.us/p-24469201 *SexyHair Light Texture Spray Amazon:* https://amzn.to/4g63pch *SexyHair Light Texture Spray Ulta:* https://go.shopmy.us/p-24469380 *Pureology Texture Paste Amazon:* https://amzn.to/45WXNxL *Pureology Texture Paste Ulta:* https://go.shopmy.us/p-24469591 *Favorite Flat Iron Amazon:* https://amzn.to/4ne5F3B *Favorite Flat Iron Sephora:* https://go.shopmy.us/p-24469706 *Favorite Curling Iron Amazon:* https://amzn.to/4ggEuTp *Favorite Curling Iron Sephora:* https://go.shopmy.us/p-24470098 *FINE HAIR PRODUCT SUGGESTIONS* Best Volume Shampoo: https://amzn.to/3XmvCUe Best Hydrating Shampoo: https://amzn.to/4hWKZe1 Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4boAa1O Best Volume Mousse: https://amzn.to/41FbsaA Best Root Lifter: https://amzn.to/4465O2s Best Mask For DRY Hair: https://amzn.to/4kdefit Best Mask For REPAIR: https://amzn.to/43g1SvI *COARSE HAIR PRODUCT SUGGESTIONS* Best Hydrating Shampoo: https://amzn.to/4ikFu8N Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4kn6BSo Best Styling Product: https://amzn.to/4bmbLKm Best Mask For DRY HAIR: https://amzn.to/43in4Bp Best Mask For REPAIR: https://amzn.to/3EVjcwa *Favorite Hot Tools* Sutra Infrared Dryer: https://sutrabeauty.com/products/bd-infrared-blow-dryer?ref=SUMMERCUMBERLED Sutra IB https://www.youtube.com/embed/1q-biGqSwIk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:56:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44394 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/mjgFTi95hxk/hqdefault.jpg Features That Matter MORE Than Your Face Shape! Learn how your cranial top might be the hidden culprit behind why you don't like certain styles on you and learn how to choose styles that flatter your face shape and facial features! Learn more here: https://youtu.be/UUS1R9oWx4o *Sutra Blow Dryer Use Code STYLESBYSUMMER20:* https://sutrabeauty.com/products/bd-infrared-blow-dryer?ref=SUMMERCUMBERLED *T3 Curling Iron:* _Amazon:_ https://amzn.to/45Diey5 _Sephora:_ https://go.shopmy.us/p-23434083 *Moroccan Oil Volume Mousse:* _Amazon:_ https://amzn.to/3HE6weL _Sephora:_ https://go.shopmy.us/p-17226130 *Garnier Fructis Mousse:* _Amazon:_ https://amzn.to/41SbXgR *Amika The Shield:* _Amazon:_ https://amzn.to/3Ho4y26 _Sephora:_ https://go.shopmy.us/p-16378059 *John Frieda Frizz Ease:* _Amazon:_ https://amzn.to/3HnIxQZ *Oribe Texture Spray:* _Amazon:_ https://amzn.to/41cz062 _Sephora:_ https://go.shopmy.us/p-23434017 *Moroccan Oil Hairspray:* _Amazon:_ https://amzn.to/3Jnq0Vw. _Sephora:_ https://go.shopmy.us/p-17226283 *Vented Paddle Brush: https:* _Amazon:_//amzn.to/4oG2gfz *FINE HAIR PRODUCT SUGGESTIONS* Best Volume Shampoo: https://amzn.to/3XmvCUe Best Hydrating Shampoo: https://amzn.to/4hWKZe1 Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4boAa1O Best Volume Mousse: https://amzn.to/41FbsaA Best Root Lifter: https://amzn.to/4465O2s Best Mask For DRY Hair: https://amzn.to/4kdefit Best Mask For REPAIR: https://amzn.to/43g1SvI *COARSE HAIR PRODUCT SUGGESTIONS* Best Hydrating Shampoo: https://amzn.to/4ikFu8N Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4kn6BSo Best Styling Product: https://amzn.to/4bmbLKm Best Mask For DRY HAIR: https://amzn.to/43in4Bp Best Mask For REPAIR: https://amzn.to/3EVjcwa *Favorite Hot Tools* Sutra Infrared Dryer Use Code STYLESBYSUMMER20: https://sutrabeauty.com/products/bd-infrared-blow-dryer?ref=SUMMERCUMBERLED Sutra IBOB Blowout Brush: https://sutrabeauty.com/collections/ibob?ref=SUMMERCUMBERLED Voloom Volume Hot Tool. Use Code STYLESBYSUMMER20: https://voloom.com/?ref=M70niRjzB_j62 Dyson Airwrap: https://amzn.to/4h0WBeP *Favorite Supplements* Col https://www.youtube.com/embed/mjgFTi95hxk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:56:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44395 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/xNuoMiG2kVw/hqdefault.jpg Are You Going GRAY? Don't Pick The WRONG Method Not sure how to go gray? If you want to choose the best transition to gray hair, this video will explain all you need to know! Whether you have a little or a lot of gray hair, this video is the perfect guide for what you can expect during this process! Want to see more videos on the coloring process? Check these out next https://youtu.be/P_P3TwY27kU https://youtu.be/42PwJESIWz4 *Mentioned Products* Redken ABC Repair Treatment: https://amzn.to/3J2WrIB K18 Repair Treatment: https://amzn.to/47iCVlh *FINE HAIR PRODUCT SUGGESTIONS* Best Volume Shampoo: https://amzn.to/3XmvCUe Best Hydrating Shampoo: https://amzn.to/4hWKZe1 Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4boAa1O Best Volume Mousse: https://amzn.to/41FbsaA Best Root Lifter: https://amzn.to/4465O2s Best Mask For DRY Hair: https://amzn.to/4kdefit Best Mask For REPAIR: https://amzn.to/43g1SvI *COARSE HAIR PRODUCT SUGGESTIONS* Best Hydrating Shampoo: https://amzn.to/4ikFu8N Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4kn6BSo Best Styling Product: https://amzn.to/4bmbLKm Best Mask For DRY HAIR: https://amzn.to/43in4Bp Best Mask For REPAIR: https://amzn.to/3EVjcwa *Favorite Hot Tools* Sutra Infrared Dryer: https://sutrabeauty.com/products/bd-infrared-blow-dryer?ref=SUMMERCUMBERLED Sutra Infrared Blowout Brush (Discount Code SUMMERC20): : https://sutrabeauty.com/products/ir-infrared-2-inch-blowout-brush? Voloom Volume Hot Tool. Use Code STYLESBYSUMMER20: https://voloom.com/?ref=M70niRjzB_j62 Dyson Airwrap: https://amzn.to/4h0WBeP *Favorite Supplements* Collagen: https://amzn.to/4bpvedq Vitamins: https://amzn.to/41m0Yex *BUDGET FRIENDLY ALTERNATIVES* Best Fine Hair Shampoo/Conditioner: https://amzn.to/4hSV4Zw Best Fine Hair Leave In Conditioner: https://go.shopmy.us/p-13748140 Best Volume Mousse: https://amzn.to/3QZUg9D Best Hairspray: https://amzn.to/3QGXzlU Best Coarse Hair Shampoo/Conditioner: https://amzn.to/4imiTsH Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4hY5C9T Best Smoothing Product: https://amzn.to/3XjrtAc Best Hairspray: https://amzn.to/3Xr08vZ Best Tradi https://www.youtube.com/embed/xNuoMiG2kVw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:56:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44396 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/Oq7OkzQ8QIE/hqdefault.jpg STOP Styling Your Hair WRONG For Your Outfit Tired of hairstyles that DON'T enhance your outfit? Find out the hairstyles that go with each Style Personality while discovering which one suits you best! This video will help you discover why certain outfits and hairstyles work or don't work for you! Want to find out what hair colors match your color season? Check this out next https://youtu.be/P_P3TwY27kU *FINE HAIR PRODUCT SUGGESTIONS* Best Volume Shampoo: https://amzn.to/3XmvCUe Best Hydrating Shampoo: https://amzn.to/4hWKZe1 Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4boAa1O Best Volume Mousse: https://amzn.to/41FbsaA Best Root Lifter: https://amzn.to/4465O2s Best Mask For DRY Hair: https://amzn.to/4kdefit Best Mask For REPAIR: https://amzn.to/43g1SvI *COARSE HAIR PRODUCT SUGGESTIONS* Best Hydrating Shampoo: https://amzn.to/4ikFu8N Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4kn6BSo Best Styling Product: https://amzn.to/4bmbLKm Best Mask For DRY HAIR: https://amzn.to/43in4Bp Best Mask For REPAIR: https://amzn.to/3EVjcwa *Favorite Hot Tools* Sutra Infrared Dryer: https://sutrabeauty.com/products/bd-infrared-blow-dryer?ref=SUMMERCUMBERLED Sutra IBOB Blowout Brush: https://sutrabeauty.com/collections/ibob?ref=SUMMERCUMBERLED Voloom Volume Hot Tool. Use Code STYLESBYSUMMER20: https://voloom.com/?ref=M70niRjzB_j62 Dyson Airwrap: https://amzn.to/4h0WBeP *Favorite Supplements* Collagen: https://amzn.to/4bpvedq Vitamins: https://amzn.to/41m0Yex *BUDGET FRIENDLY ALTERNATIVES* Best Fine Hair Shampoo/Conditioner: https://amzn.to/4hSV4Zw Best Fine Hair Leave In Conditioner: https://go.shopmy.us/p-13748140 Best Volume Mousse: https://amzn.to/3QZUg9D Best Hairspray: https://amzn.to/3QGXzlU Best Coarse Hair Shampoo/Conditioner: https://amzn.to/4imiTsH Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4hY5C9T Best Smoothing Product: https://amzn.to/3XjrtAc Best Hairspray: https://amzn.to/3Xr08vZ Best Traditional Dryer: https://amzn.to/4gYv3H2 Photo Credit: Kathy Hutchins @ Vecteezy & Shutterstock *These links are affiliate meaning I earn a small commission on any sale. Any product https://www.youtube.com/embed/Oq7OkzQ8QIE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:56:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44397 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/ogUxtyoisVk/hqdefault.jpg You're Caring For Your FINE Hair WRONG! (5 Mistakes) Everything you think you know about caring for fine hair is wrong and today we discuss 5 game changing tips that will transform your fine hair to it's best self yet! *Mentioned Products* Ouai Fine Hair Shampoo: https://amzn.to/44IOukb Redken Volume Injection: https://amzn.to/46nRvaY Moroccan Oil Extra Volume Shampoo: https://amzn.to/4o1ii3d Moroccan Oil Hydrating Shampoo: https://amzn.to/4f2AqFR Redken Acidic Bonding Intensive Treatment(Repair): https://amzn.to/3IIcdZe Redken Acidic Bonding 5 Min Liquid Mask(Moisture): https://amzn.to/3GZgoiH Pureology Leave In Conditioner: https://amzn.to/4kRAwRI Moroccan Oil Light Treatment: https://amzn.to/45cDGuR Kerastase Elixir Oil: https://amzn.to/4181RIl Amika The Shield(Heat Protectant): https://amzn.to/46UcGS0 Sutra Infrared Dryer: https://sutrabeauty.com/products/bd-infrared-blow-dryer?ref=SUMMERCUMBERLED Moroccan Oil Flat Iron: https://amzn.to/46jctaX *FINE HAIR PRODUCT SUGGESTIONS* Best Volume Shampoo: https://amzn.to/3XmvCUe Best Hydrating Shampoo: https://amzn.to/4hWKZe1 Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4boAa1O Best Volume Mousse: https://amzn.to/41FbsaA Best Root Lifter: https://amzn.to/4465O2s Best Mask For DRY Hair: https://amzn.to/4kdefit Best Mask For REPAIR: https://amzn.to/43g1SvI *COARSE HAIR PRODUCT SUGGESTIONS* Best Hydrating Shampoo: https://amzn.to/4ikFu8N Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4kn6BSo Best Styling Product: https://amzn.to/4bmbLKm Best Mask For DRY HAIR: https://amzn.to/43in4Bp Best Mask For REPAIR: https://amzn.to/3EVjcwa *Favorite Hot Tools* Sutra Infrared Dryer: https://sutrabeauty.com/products/bd-infrared-blow-dryer?ref=SUMMERCUMBERLED Sutra Infrared Blowout Brush: https://sutrabeauty.com/products/ir-infrared-2-inch-blowout-brush?ref=SUMMERCUMBERLED&variant=45432474960164 Voloom Volume Hot Tool. Use Code STYLESBYSUMMER20: https://voloom.com/?ref=M70niRjzB_j62 Dyson Airwrap: https://amzn.to/4h0WBeP *Favorite Supplements* Collagen: https://amzn.to/4bpvedq Vitamins: https://amzn.to/41m0Yex *BUDGET FRIENDLY ALTERNATIVES* B https://www.youtube.com/embed/ogUxtyoisVk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:56:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44398 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/dzatVPmKKVY/hqdefault.jpg STOP Styling Your Hair WRONG For Your FACIAL Features In todays video you'll discover why understanding your facial blueprint changes everything about your hair. Check out these videos next: https://youtu.be/usJr6HSes7Y https://www.youtube.com/playlist?list=PLKIINQxPspS1a1fRugj9Rpz04deC6g5zH *FINE HAIR PRODUCT SUGGESTIONS* Best Volume Shampoo: https://amzn.to/3XmvCUe Best Hydrating Shampoo: https://amzn.to/4hWKZe1 Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4boAa1O Best Volume Mousse: https://amzn.to/41FbsaA Best Root Lifter: https://amzn.to/4465O2s Best Mask For DRY Hair: https://amzn.to/4kdefit Best Mask For REPAIR: https://amzn.to/43g1SvI *COARSE HAIR PRODUCT SUGGESTIONS* Best Hydrating Shampoo: https://amzn.to/4ikFu8N Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4kn6BSo Best Styling Product: https://amzn.to/4bmbLKm Best Mask For DRY HAIR: https://amzn.to/43in4Bp Best Mask For REPAIR: https://amzn.to/3EVjcwa *Favorite Hot Tools* Sutra Infrared Dryer: https://sutrabeauty.com/products/bd-infrared-blow-dryer?ref=SUMMERCUMBERLED Sutra IBOB Blowout Brush: https://sutrabeauty.com/collections/ibob?ref=SUMMERCUMBERLED Voloom Volume Hot Tool. Use Code STYLESBYSUMMER20: https://voloom.com/?ref=M70niRjzB_j62 Dyson Airwrap: https://amzn.to/4h0WBeP *Favorite Supplements* Collagen: https://amzn.to/4bpvedq Vitamins: https://amzn.to/41m0Yex *BUDGET FRIENDLY ALTERNATIVES* Best Fine Hair Shampoo/Conditioner: https://amzn.to/4hSV4Zw Best Fine Hair Leave In Conditioner: https://go.shopmy.us/p-13748140 Best Volume Mousse: https://amzn.to/3QZUg9D Best Hairspray: https://amzn.to/3QGXzlU Best Coarse Hair Shampoo/Conditioner: https://amzn.to/4imiTsH Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4hY5C9T Best Smoothing Product: https://amzn.to/3XjrtAc Best Hairspray: https://amzn.to/3Xr08vZ Best Traditional Dryer: https://amzn.to/4gYv3H2 *These links are affiliate meaning I earn a small commission on any sale. Any product linked is a product I use and like myself* Photo Credit: Kathy Hutchins @ Vecteezy & Shutterstock Chapters: 00:00 - Intro 0:35 - Assessing Your Unique Facial Blueprint 02:04 - https://www.youtube.com/embed/dzatVPmKKVY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:56:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44399 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/42PwJESIWz4/hqdefault.jpg Here's Why Your Hair Color Keeps Coming Out WRONG Tired of your color never looking how you want? Today we break down the science behind your hair color and how to ensure you love your hair color at all times! Learn what to expect if you want to go GRAY here: https://youtu.be/xNuoMiG2kVw Check out this video next: https://youtu.be/P_P3TwY27kU *Mentioned Products* Redken Acidic Bonding Concentrate: https://amzn.to/4lEm80c Ouai Leave In Conditioner: https://amzn.to/4lHfM09 Amika The Shield: https://amzn.to/3TlgaVO *FINE HAIR PRODUCT SUGGESTIONS* Best Volume Shampoo: https://amzn.to/3XmvCUe Best Hydrating Shampoo: https://amzn.to/4hWKZe1 Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4boAa1O Best Volume Mousse: https://amzn.to/41FbsaA Best Root Lifter: https://amzn.to/4465O2s Best Mask For DRY Hair: https://amzn.to/4kdefit Best Mask For REPAIR: https://amzn.to/43g1SvI *COARSE HAIR PRODUCT SUGGESTIONS* Best Hydrating Shampoo: https://amzn.to/4ikFu8N Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4kn6BSo Best Styling Product: https://amzn.to/4bmbLKm Best Mask For DRY HAIR: https://amzn.to/43in4Bp Best Mask For REPAIR: https://amzn.to/3EVjcwa *Favorite Hot Tools* Sutra Infrared Dryer: https://sutrabeauty.com/products/bd-infrared-blow-dryer?ref=SUMMERCUMBERLED Sutra IBOB Blowout Brush: https://sutrabeauty.com/collections/ibob?ref=SUMMERCUMBERLED Voloom Volume Hot Tool. Use Code STYLESBYSUMMER20: https://voloom.com/?ref=M70niRjzB_j62 Dyson Airwrap: https://amzn.to/4h0WBeP *Favorite Supplements* Collagen: https://amzn.to/4bpvedq Vitamins: https://amzn.to/41m0Yex *BUDGET FRIENDLY ALTERNATIVES* Best Fine Hair Shampoo/Conditioner: https://amzn.to/4hSV4Zw Best Fine Hair Leave In Conditioner: https://go.shopmy.us/p-13748140 Best Volume Mousse: https://amzn.to/3QZUg9D Best Hairspray: https://amzn.to/3QGXzlU Best Coarse Hair Shampoo/Conditioner: https://amzn.to/4imiTsH Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4hY5C9T Best Smoothing Product: https://amzn.to/3XjrtAc Best Hairspray: https://amzn.to/3Xr08vZ Best Traditional Dryer: https://amzn.to/4gYv3H2 *These links are affiliate meanin https://www.youtube.com/embed/42PwJESIWz4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:56:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44400 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/ZRHpUkcNOT0/hqdefault.jpg STOP Getting The WRONG Haircut For Your Face Stop looking at your features negatively and see how you can make certain cuts and styles work for your fuller shape! Check out this video next: https://youtu.be/P_P3TwY27kU Mentioned Videos: Face Proportion Guide: https://youtu.be/Ae07FaTvAVs Bangs For Your Face Shape: https://youtu.be/LyiszJzjXsQ *FINE HAIR PRODUCT SUGGESTIONS* Best Volume Shampoo: https://amzn.to/3XmvCUe Best Hydrating Shampoo: https://amzn.to/4hWKZe1 Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4boAa1O Best Volume Mousse: https://amzn.to/41FbsaA Best Root Lifter: https://amzn.to/4465O2s Best Mask For DRY Hair: https://amzn.to/4kdefit Best Mask For REPAIR: https://amzn.to/43g1SvI *COARSE HAIR PRODUCT SUGGESTIONS* Best Hydrating Shampoo: https://amzn.to/4ikFu8N Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4kn6BSo Best Styling Product: https://amzn.to/4bmbLKm Best Mask For DRY HAIR: https://amzn.to/43in4Bp Best Mask For REPAIR: https://amzn.to/3EVjcwa *Favorite Hot Tools* Sutra Infrared Dryer: https://sutrabeauty.com/products/bd-infrared-blow-dryer?ref=SUMMERCUMBERLED Sutra IBOB Blowout Brush: https://sutrabeauty.com/collections/ibob?ref=SUMMERCUMBERLED Voloom Volume Hot Tool. Use Code STYLESBYSUMMER20: https://voloom.com/?ref=M70niRjzB_j62 Dyson Airwrap: https://amzn.to/4h0WBeP *Favorite Supplements* Collagen: https://amzn.to/4bpvedq Vitamins: https://amzn.to/41m0Yex *BUDGET FRIENDLY ALTERNATIVES* Best Fine Hair Shampoo/Conditioner: https://amzn.to/4hSV4Zw Best Fine Hair Leave In Conditioner: https://go.shopmy.us/p-13748140 Best Volume Mousse: https://amzn.to/3QZUg9D Best Hairspray: https://amzn.to/3QGXzlU Best Coarse Hair Shampoo/Conditioner: https://amzn.to/4imiTsH Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4hY5C9T Best Smoothing Product: https://amzn.to/3XjrtAc Best Hairspray: https://amzn.to/3Xr08vZ Best Traditional Dryer: https://amzn.to/4gYv3H2 *These links are affiliate meaning I earn a small commission on any sale. Any product linked is a product I use and like myself* Photo Credit: Kathy Hutchins @ Vecteezy & Shutterstock Chapters: 00:00 - https://www.youtube.com/embed/ZRHpUkcNOT0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:56:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44401 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/P_P3TwY27kU/hqdefault.jpg Why Your Hair COLOR Doesn’t Look Good (It’s Not You) Want to find out your color season? Order a custom digital color analysis from me! Visit my website and use code SAVE12 at check out to save an additional 12%. https://www.thesummeranalysis.com Want to hear more on undertones!? Check this out next: https://youtu.be/42PwJESIWz4 *FINE HAIR PRODUCT SUGGESTIONS* Best Volume Shampoo: https://amzn.to/3XmvCUe Best Hydrating Shampoo: https://amzn.to/4hWKZe1 Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4boAa1O Best Volume Mousse: https://amzn.to/41FbsaA Best Mask For DRY Hair: https://amzn.to/4kdefit Best Mask For REPAIR: https://amzn.to/43g1SvI *COARSE HAIR PRODUCT SUGGESTIONS* Best Hydrating Shampoo: https://amzn.to/4ikFu8N Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4kn6BSo Best Styling Product: https://amzn.to/4bmbLKm Best Mask For DRY HAIR: https://amzn.to/43in4Bp Best Mask For REPAIR: https://amzn.to/3EVjcwa *Best Blow Dryers For Healthy Hair* Sutra Infrared Dryer: https://sutrabeauty.com/products/bd-infrared-blow-dryer?ref=SUMMERCUMBERLED Sutra IBOB Blowout Brush: https://sutrabeauty.com/collections/ibob?ref=SUMMERCUMBERLED Dyson Airwrap: https://amzn.to/4h0WBeP *Favorite Supplements* Collagen: https://amzn.to/4bpvedq Vitamins: https://amzn.to/41m0Yex *BUDGET FRIENDLY ALTERNATIVES* Best Fine Hair Shampoo/Conditioner: https://amzn.to/4hSV4Zw Best Fine Hair Leave In Conditioner: https://go.shopmy.us/p-13748140 Best Volume Mousse: https://amzn.to/3QZUg9D Best Hairspray: https://amzn.to/3QGXzlU Best Coarse Hair Shampoo/Conditioner: https://amzn.to/4imiTsH Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4hY5C9T Best Smoothing Product: https://amzn.to/3XjrtAc Best Hairspray: https://amzn.to/3Xr08vZ Best Traditional Dryer: https://amzn.to/4gYv3H2 *These links are affiliate meaning I earn a small commission on any sale. Any product linked is a product I use and like myself* Photo Credit: Kathy Hutchins @ Vecteezy & Shutterstock Chapters: 00:00 - How To Find The Perfect Color For You 0:43 - Section 1: The Foundation 2:54 - Section 2: The Four Main Hair Color Families 3:29 - Spring https://www.youtube.com/embed/P_P3TwY27kU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:56:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44402 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/usJr6HSes7Y/hqdefault.jpg Why Your Hair Doesn't Look Good (It's NOT You) Wondering why your blow dry isn't turning out as good as you want? Your hair brush could be responsible and you don't even know it! This video is the perfect guide to perfecting your look with the right brush! Not sure of your face shape, check out this video next: https://youtu.be/L5KAzgAbkP8 *Products Mentioned* *Sutra Infrared Traditional Hair Dryer* (Discount Code SUMMERC20): https://sutrabeauty.com/products/bd-infrared-blow-dryer?ref=SUMMERCUMBERLED *Sutra IBOB Blowout Brush* DISCONTINUED, Replacement Option Sutra Infrared Blowout Brush (Discount Code SUMMERC20): : https://sutrabeauty.com/products/ir-infrared-2-inch-blowout-brush?ref=SUMMERCUMBERLED&variant=45432474960164 Vented Wet Brush: https://amzn.to/4kLLxEM Wet Paddle Brush: https://amzn.to/3FyplyU Vented Brush For Coarse Hair: https://amzn.to/4mzAMa9 Small Round Brush: https://amzn.to/4kmlHHD Medium Round Brush: https://amzn.to/450Enb9 Larger Round Brush: https://amzn.to/4521v95 *FINE HAIR PRODUCT SUGGESTIONS* Best Volume Shampoo: https://amzn.to/3XmvCUe Best Hydrating Shampoo: https://amzn.to/4hWKZe1 Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4boAa1O Best Volume Mousse: https://amzn.to/41FbsaA Best Mask For DRY Hair: https://amzn.to/4kdefit Best Mask For REPAIR: https://amzn.to/43g1SvI *COARSE HAIR PRODUCT SUGGESTIONS* Best Hydrating Shampoo: https://amzn.to/4ikFu8N Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4kn6BSo Best Styling Product: https://amzn.to/4bmbLKm Best Mask For DRY HAIR: https://amzn.to/43in4Bp Best Mask For REPAIR: https://amzn.to/3EVjcwa *Best Blow Dryers For Healthy Hair* Sutra Infrared Dryer: https://sutrabeauty.com/products/bd-infrared-blow-dryer?ref=SUMMERCUMBERLED Sutra IBOB Blowout Brush: https://sutrabeauty.com/collections/ibob?ref=SUMMERCUMBERLED Dyson Airwrap: https://amzn.to/4h0WBeP *Favorite Supplements* Collagen: https://amzn.to/4bpvedq Vitamins: https://amzn.to/41m0Yex *BUDGET FRIENDLY ALTERNATIVES* Best Fine Hair Shampoo/Conditioner: https://amzn.to/4hSV4Zw Best Fine Hair Leave In Conditioner: https://go.shopmy.us/p-1374 https://www.youtube.com/embed/usJr6HSes7Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:56:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44403 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/YoYMtELEhu0/hqdefault.jpg Why You Should EMBRACE Your Own Beauty & LOVE Yourself Stop chasing exhausting trends & start loving & enhancing what makes you YOU! This video will guide you on styles that celebrate your own features! Not sure what haircut and part suits your face shape best? Check out this video next: https://youtu.be/L5KAzgAbkP8 Voloom Volume Hot Tool. Use Code STYLESBYSUMMER20: https://voloom.com/?ref=M70niRjzB_j62 *FINE HAIR PRODUCT SUGGESTIONS* Best Volume Shampoo: https://amzn.to/3XmvCUe Best Hydrating Shampoo: https://amzn.to/4hWKZe1 Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4boAa1O Best Volume Mousse: https://amzn.to/41FbsaA Best Mask For DRY Hair: https://amzn.to/4kdefit Best Mask For REPAIR: https://amzn.to/43g1SvI *COARSE HAIR PRODUCT SUGGESTIONS* Best Hydrating Shampoo: https://amzn.to/4ikFu8N Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4kn6BSo Best Styling Product: https://amzn.to/4bmbLKm Best Mask For DRY HAIR: https://amzn.to/43in4Bp Best Mask For REPAIR: https://amzn.to/3EVjcwa *Best Blow Dryers For Healthy Hair* SRI DryQ: https://collabs.shop/caecnc SRI StyleWrap Pro: https://collabs.shop/6mzlyz Dyson Airwrap: https://amzn.to/4h0WBeP *Favorite Supplements* Collagen: https://amzn.to/4bpvedq Vitamins: https://amzn.to/41m0Yex *BUDGET FRIENDLY ALTERNATIVES* Best Fine Hair Shampoo/Conditioner: https://amzn.to/4hSV4Zw Best Fine Hair Leave In Conditioner: https://go.shopmy.us/p-13748140 Best Volume Mousse: https://amzn.to/3QZUg9D Best Hairspray: https://amzn.to/3QGXzlU Best Coarse Hair Shampoo/Conditioner: https://amzn.to/4imiTsH Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4hY5C9T Best Smoothing Product: https://amzn.to/3XjrtAc Best Hairspray: https://amzn.to/3Xr08vZ Best Traditional Dryer: https://amzn.to/4gYv3H2 *These links are affiliate meaning I earn a small commission on any sale. Any product linked is a product I use and like myself* *Chapters:* 00:00 - Silent Expectations 0:45 - Evolution Of Beauty Standards 2:24 - Cranial Tops & Face Shapes 4:30 - Facial Proportions 9:20 - Prominent Features 10:45 - What Makes You...YOU https://www.youtube.com/embed/YoYMtELEhu0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:56:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44404 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/L5KAzgAbkP8/hqdefault.jpg Stop PARTING Your Hair WRONG For Your Face Shape! Middle VS Side Part Wondering what part or haircut suits your face shape best? I'll walk you through each shape, the pros & cons of middle or side parts, along with styling products specific to your hair type! Want to see what curls are the best for your shape? Check out this video next: https://youtu.be/U0ISz61fk6I *Product Comparisons Videos:* Volume Comparison: https://youtu.be/2J4pIcyFQJ0 Hairspray Comparison: https://youtu.be/ugGHdewaL9U *Product Mentions:* Ouai Leave In Conditioner: https://go.shopmy.us/p-17226189 Kenra Daily Provision: https://go.shopmy.us/p-17226215 Pureology Color Fanatic: https://go.shopmy.us/p-17226155 Moroccan Oil Volume Mousse: https://go.shopmy.us/p-17226130 Tresemme Extra Hold Mousse: https://amzn.to/42Jo9Sg IGK Blow Out Creme: https://go.shopmy.us/p-2109611 Frizz Ease: https://amzn.to/3YnTAyP Moroccan Oil Smoothing Lotion: https://go.shopmy.us/p-17226245 Moroccan Oil Strong Hairspray: https://go.shopmy.us/p-17226283 Garnier Fructis Sleek & Shine Spray: https://amzn.to/3YqTG8O Tymo Airhype Dryer Discount Code SUMMER30: https://tymobeauty.com/collections/hair-dryer/products/tymo-airhype Amika The Shield: https://go.shopmy.us/p-16378059 Sutra Heated Round Brush Use Code SUMMERC20: https://sutrabeauty.com/products/ir-thermal-styling-brush?ref=SUMMERCUMBERLED Chapters: 00:00 - The Perfect Hair Marriage 0:32 - Face Shape Basics 1:53 - Face Shapes & Hairstyles 5:28 - What Are Your Best Features? 6:07 - Hair Type 7:23 - Face Shapes & HairSTYLING 10:37 - Blow Dry Tips 13:31 - Making Your Style Last Products linked are affiliate, meaning I earn a small commission. Any and all products linked are ones I use myself & recommend to clients. Any purchase is appreciated and helps grow this channel https://www.youtube.com/embed/L5KAzgAbkP8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:56:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44405 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/fSPphzngxsw/hqdefault.jpg You're STYLING Wrong! EASY Hairstyles To ENHANCE Your Face & Features Tired of spending hours on your hair? This weeks video goes over the different looks you can create with minimal effort while enhancing your natural features and beauty! Want to see more on face shapes? Check out my playlist right here: https://www.youtube.com/playlist?list=PLKIINQxPspS1a1fRugj9Rpz04deC6g5zH *Coarse Hair Product Favorites:* Moroccan Oil Smoothing Lotion: https://amzn.to/4iBOPJg Olaplex No. 6: https://amzn.to/4iufLdX John Frieda Frizz Ease: https://amzn.to/4jNqH7o Amika The Shield: https://amzn.to/443aiam Moroccan Oil Flat Iron: https://amzn.to/4lLDQ2F *Fine/Medium Hair Product Favorites:* Ouai Anti Frizz Cream: https://amzn.to/4lT0Mgz IGK Bouncy Blowout: https://amzn.to/4iy1eOi Color Wow Dream Coat: https://amzn.to/4jQv160 Amika The Shield: https://amzn.to/443aiam *Products For Curl Hold:* Moroccan Oil Volume Mousse: https://amzn.to/3YfkuZL IGK Bouncy Blowout Creme: https://amzn.to/4iy1eOi Unite Blow & Set Lotion: https://amzn.to/4jHtI9e Moroccan Oil Strong Hairspray: https://amzn.to/4iQfKkN *Favorite Hot Tools:* Blowout Brush Promo Code SUMMERC20: https://sutrabeauty.com/products/ir-thermal-styling-brush?ref=SUMMERCUMBERLED Heated Round Brush Promo Code SUMMERC20: https://sutrabeauty.com/products/interchangeable-2-inch-blowout-brush-with-base?_pos=6&_sid=5a248ed88&_ss=r&ref=SUMMERCUMBERLED Volume Hot Tool Promo Code STYLESBYSUMMER20: https://voloom.com/?ref=M70niRjzB_j62 Flat Iron: https://amzn.to/4lLDQ2F Curling Iron: https://amzn.to/449Veb8 *BUDGET FRIENDLY ALTERNATIVES* Best Fine Hair Shampoo/Conditioner: https://amzn.to/4hSV4Zw Best Fine Hair Leave In Conditioner: https://go.shopmy.us/p-13748140 Best Volume Mousse: https://amzn.to/3QZUg9D Best Hairspray: https://amzn.to/3QGXzlU Best Coarse Hair Shampoo/Conditioner: https://amzn.to/4imiTsH Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4hY5C9T Best Smoothing Product: https://amzn.to/3XjrtAc Best Hairspray: https://amzn.to/3Xr08vZ Best Traditional Dryer: https://amzn.to/4gYv3H2 *Chapters:* 00:00 - No More Hair Overwhelm 0:43 - What Story Does Your https://www.youtube.com/embed/fSPphzngxsw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:56:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44406 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/sLYxWrXYZ-M/hqdefault.jpg The Best VOLUME Hair Products Put to the Test! DRUGSTORE VS LUXURY Today I'm testing K18 AstroLift, Color Wow Bombshell and a Drugstore Gem, to see which provides the best long lasting volume! Make sure to vote for your favorite in the comments below! Check more volume comparisons here: https://youtu.be/2J4pIcyFQJ0 *Products Used:* Moroccan Oil Volume Shampoo & Conditioner: https://amzn.to/4jDpfo7 Kenra Leave In Conditioner: https://amzn.to/4is2qCN K18 Astro Lift: https://go.shopmy.us/p-16377885 Garnier Fructis Sky High Volume: https://amzn.to/4jyupSR Color Wow Xtra Large Bombshell: https://amzn.to/4ly8UCK Sutra Ibob (Blowout Brush) DISCONTINUED, Replacement Option Sutra Infrared Blowout Brush (Discount Code SUMMERC20): : https://sutrabeauty.com/products/ir-infrared-2-inch-blowout-brush? Amika The Shield(Heat Protectant): https://amzn.to/4jwNwMs John Frieda Frizz Ease: https://amzn.to/42ggJWi *Products linked are affiliate meaning I gain a small commission. Any purchase helps to grow this channel and is greatly appreciated!* Chapters: 00:00 - Welcome To A Hair Story 2:11 - Product Picks 8:19 - Blow Dry Process/Product Performance 11:31 - How To Get Max Volume 12:05 - 24 Hour Countdown Starts Now 13:59 - Contestants Final Thoughts 17:57 - Final Looks & Recommendations https://www.youtube.com/embed/sLYxWrXYZ-M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:56:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44407 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/UUS1R9oWx4o/hqdefault.jpg STOP Styling Your Hair WRONG For Your Face & Head Shape! Want to find out your face shape and cranial top? Check out my website https://www.thesummeranalysis.com to book a Face Shape Analysis with me. Use code SAVE12 to save an extra 12% off of your Face Shape Analysis or other services! I'll measure your exact face shape and features and give you custom haircut recommendations. Check out these next: More On Cranial Tops https://youtu.be/mjgFTi95hxk | Facial Proportions https://youtu.be/Ae07FaTvAVs *Products Mentioned:* Moroccan Oil Volume Mousse: https://amzn.to/3Ys2dZ3 Tresemme Volume Mousse: https://amzn.to/42CYhXU Root Lifter: https://amzn.to/3G3SBgU Anti Frizz: https://amzn.to/44jFTEE Blowdryer: https://collabs.shop/ofq49b Voloom Volume Hot Tool. Use Code STYLESBYSUMMER20: https://voloom.com/?ref=M70niRjzB_j62 *FINE HAIR PRODUCT SUGGESTIONS* Best Volume Shampoo: https://amzn.to/3XmvCUe Best Hydrating Shampoo: https://amzn.to/4hWKZe1 Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4boAa1O Best Volume Mousse: https://amzn.to/41FbsaA Best Mask For DRY Hair: https://amzn.to/4kdefit Best Mask For REPAIR: https://amzn.to/43g1SvI *COARSE HAIR PRODUCT SUGGESTIONS* Best Hydrating Shampoo: https://amzn.to/4ikFu8N Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4kn6BSo Best Styling Product: https://amzn.to/4bmbLKm Best Mask For DRY HAIR: https://amzn.to/43in4Bp Best Mask For REPAIR: https://amzn.to/3EVjcwa *Best Blow Dryers For Healthy Hair* SRI DryQ: https://collabs.shop/caecnc SRI StyleWrap Pro: https://collabs.shop/6mzlyz Dyson Airwrap: https://amzn.to/4h0WBeP *Favorite Supplements* Collagen: https://amzn.to/4bpvedq Vitamins: https://amzn.to/41m0Yex *BUDGET FRIENDLY ALTERNATIVES* Best Fine Hair Shampoo/Conditioner: https://amzn.to/4hSV4Zw Best Fine Hair Leave In Conditioner: https://go.shopmy.us/p-13748140 Best Volume Mousse: https://amzn.to/3QZUg9D Best Hairspray: https://amzn.to/3QGXzlU Best Coarse Hair Shampoo/Conditioner: https://amzn.to/4imiTsH Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4hY5C9T Best Smoothing Product: https://amzn.to/3XjrtAc Best Hairspray: https://amzn.to/3Xr https://www.youtube.com/embed/UUS1R9oWx4o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:56:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44408 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/jOPBtNplt7k/hqdefault.jpg No Social Media Scams: MICRO HABITS For A REAL Glow-Up Today we're going over 10 micro habits to level up your confidence, inner and outer beauty! Need a good blow-dry tutorial to get your hair looking fab, check out these videos! https://youtu.be/Ssa4_W6tibE https://youtu.be/IDhqVqG-4sk *Mentioned Products* Volume Mousse: https://amzn.to/4l6EuY6 Anti Frizz Serum: https://amzn.to/43Ewasu Smoothing Lotion: https://amzn.to/41Yp2pu Leave In Conditioner: https://amzn.to/4cgQxy5 Hairspray: https://amzn.to/41YDG07 Large Round Brush: https://amzn.to/42thTh3 Small Round Brush: https://amzn.to/4lfdxBv Long Silk Bonnet: https://amzn.to/42esJ9z Heated Round Brush Use Code SUMMERC20: https://sutrabeauty.com/products/ir-thermal-styling-brush?ref=SUMMERCUMBERLED SRI Blow Dryer: https://collabs.shop/caecnc Super Goop Sunscreen: https://go.shopmy.us/p-15504011 TirTir Sunscreen: https://amzn.to/4jib1J7 Skin Aqua: https://go.shopmy.us/p-15504091 Armani Undereye Concealer: https://go.shopmy.us/p-15503969 Bareminerals Blush: https://go.shopmy.us/p-15503878 Bareminerals Blonzer: https://go.shopmy.us/p-15503922 Mocktails: https://amzn.to/3XIjsVI Chapters: 00:00 - Glowing Up 0:40 - Micro Habit 1 2:38 - Micro Habit 2 5:14 - Micro Habit 3 6:18 - Micro Habit 4 7:45 - Micro Habit 5 9:00 - Micro Habit 6 10:52 - Micro Habit 7 12:13 - Micro Habit 8 13:13 - Micro Habit 9 14:33 - Micro Habit 10 https://www.youtube.com/embed/jOPBtNplt7k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:56:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44409 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/Ae07FaTvAVs/hqdefault.jpg You’re PARTING Your Hair WRONG! Middle VS Side Part Want to find out your own facial proportions? Check out my website https://www.thesummeranalysis.com to book a Face Shape Analysis with me. Use code SAVE12 to save an extra 12% off of your Face Shape Analysis or other services! I'll measure your exact face shape and features and give you custom haircut recommendations. Want to see what bangs suit you best, check out this video next: https://youtu.be/LyiszJzjXsQ FINE HAIR PRODUCT SUGGESTIONS* Best Volume Shampoo: https://amzn.to/3XmvCUe Best Hydrating Shampoo: https://amzn.to/4hWKZe1 Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4boAa1O Best Volume Mousse: https://amzn.to/41FbsaA Best Mask For DRY Hair: https://amzn.to/4kdefit Best Mask For REPAIR: https://amzn.to/43g1SvI *COARSE HAIR PRODUCT SUGGESTIONS* Best Hydrating Shampoo: https://amzn.to/4ikFu8N Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4kn6BSo Best Styling Product: https://amzn.to/4bmbLKm Best Mask For DRY HAIR: https://amzn.to/43in4Bp Best Mask For REPAIR: https://amzn.to/3EVjcwa *Favorite Hot Tools* Sutra Infrared Dryer: https://sutrabeauty.com/products/bd-infrared-blow-dryer?ref=SUMMERCUMBERLED Sutra Infrared Blowout Brush (Discount Code SUMMERC20): : https://sutrabeauty.com/products/ir-infrared-2-inch-blowout-brush? Dyson Airwrap: https://amzn.to/4h0WBeP Voloom Volume Hot Tool. Use Code STYLESBYSUMMER20: https://voloom.com/?ref=M70niRjzB_j62 *Favorite Supplements* Collagen: https://amzn.to/4bpvedq Vitamins: https://amzn.to/41m0Yex *BUDGET FRIENDLY ALTERNATIVES* Best Fine Hair Shampoo/Conditioner: https://amzn.to/4hSV4Zw Best Fine Hair Leave In Conditioner: https://go.shopmy.us/p-13748140 Best Volume Mousse: https://amzn.to/3QZUg9D Best Hairspray: https://amzn.to/3QGXzlU Best Coarse Hair Shampoo/Conditioner: https://amzn.to/4imiTsH Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4hY5C9T Best Smoothing Product: https://amzn.to/3XjrtAc Best Hairspray: https://amzn.to/3Xr08vZ Best Traditional Dryer: https://amzn.to/4gYv3H2 *These are affiliate links meaning I earn a small commission on a purchase. Any product lin https://www.youtube.com/embed/Ae07FaTvAVs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:56:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44410 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/oKUqSVupQ2E/hqdefault.jpg Social Media Is SABOTAGING Your Dream Hair Don't fall for the social media lies about achieving your dream hair! Watch this video to learn the TRUTH about your haircare! To get your hair even more healthy, check out this video next: https://youtu.be/3MJcpCUGI7Y *Products Mentioned* Dry Shampoo: https://amzn.to/4hr3eHI Leave In Conditioner: https://amzn.to/4iey7QJ Favorite Shampoo For Fine Hair: https://amzn.to/4kFOQht Favorite Shampoo For Coarse Hair: https://amzn.to/4izygxY Olaplex Clarifying Shampoo: https://amzn.to/4imVPKJ Favorite Shampoo W/ Sulfates: https://amzn.to/4iLTCIB Redken Repair Treatment: https://amzn.to/4huAfTk Favorite Blow Dry Cream: https://amzn.to/4bH1eK9 Frizz Ease: https://amzn.to/41HwKDc Sulfate/Silicone Products: Paul Mitchell Awapuhi Shampoo: https://amzn.to/4j1Nufx Kenra Volume Mousse: https://amzn.to/4in61mq Moroccan Oil Treatment: https://amzn.to/4htGuXB OGX Argan Oil: https://amzn.to/4kHw618 *Product Suggestions* Moroccan Oil Volume Shampoo: https://amzn.to/4jXjUsS Redken Volume Injection: https://amzn.to/41dthgF Lightweight Conditioner: https://amzn.to/41eZfsY Root Lifter: https://amzn.to/4jRzCFI Smoothing Lotion: https://amzn.to/4k5AZRo Oil For All Hair Types: https://amzn.to/4hWCEXz *Products That Provide Hold* IGK Bouncy Blowout Creme: https://amzn.to/4jXkdE2 Moroccan Oil Strong Gel: https://amzn.to/4jVGpOD Moroccan Oil Volume Mousse: https://amzn.to/4hPTbfK Living Proof Workable Hairspray: https://amzn.to/4gDzaYI Sexy Hair Hightide: https://amzn.to/4gAVh2c *Favorite Dryers* SRI Dry Q: https://collabs.shop/ofq49b SRI Blowout Brush: https://collabs.shop/oz5nub Sutra Infrared Blowout Brush (Discount Code SUMMERC20): : https://sutrabeauty.com/products/ir-infrared-2-inch-blowout-brush? *These links are affiliate meaning I gain a small commission on any sale. This helps to support the channel and I never recommend products I don't love and use myself* Chapters: 00:00 - The Biggest Hair Myths 00:31 - Lie 1: Wash Your Hair Less 04:22 - Lie 2: Shampoo Loyalty Trap 06:33 - Lie 3: Avoid The S'S 09:22 - Lie 4: Trims Grow Your Hair https://www.youtube.com/embed/oKUqSVupQ2E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:56:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44411 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/vN4aRLtRaLc/hqdefault.jpg You’re STYLING Your Hair Wrong For Your FACE SHAPE If you've ever felt frustrated with a hairstyle or had hair envy this video will you style your hair to enhance your face shape. Discover how to apply products and blow dry techniques that will help to give you your best hair yet. Moroccan Oil Mousse: https://amzn.to/3FuGOYE Kenra Perfect Blowout: https://amzn.to/3Ftjpa4 SRI StyleWrap Pro: https://collabs.shop/6mzlyz Velcro Rollers: https://amzn.to/43RnXRw Volumizing Hot Tool Use Code STYLESBYSUMMER20: https://voloom.com/?ref=M70niRjzB_j62 FTC: This video is not sponsored. All products linked are affiliate, meaning I make a small commission a purchase. All products suggested are products I love, use on myself or recommend to clients. Chapters: 00:00 - Hairstyle Frustration 00:37 - Face Shape "Rules" 01:37 - Product Selection/Placement 03:50 - Starting Your Styling Process 05:05 - Styling Techniques Per Face Shape 07:05 - Enhancing Your Length Or Width 08:20 - Where To Part Your Hair https://www.youtube.com/embed/vN4aRLtRaLc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:56:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44412 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/LyiszJzjXsQ/hqdefault.jpg STOP Wearing The WRONG Bang For Your FACE SHAPE! Want to find out your face shape or if bangs work for you? Check out my website https://www.thesummeranalysis.com to book a Face Shape Analysis with me. Use code SAVE12 to save an extra 12% off of your Face Shape Analysis or other services! I'll measure your exact face shape and features and give you custom haircut recommendations. *Products For Bangs & FINE Hair:* Volume Mousse: https://amzn.to/41FbsaA Anti Frizz Serum: https://amzn.to/4idwvqn Hairspray: https://amzn.to/4i6NLh3 Texture Paste: https://amzn.to/4kvNfKU *Products For Bangs & COARSE Hair:* Smoothing Lotion: https://amzn.to/3XpXuGH Anti Frizz Serum: https://amzn.to/4idwvqn Oil: https://amzn.to/3F9VI6z Hairspray: https://amzn.to/3DinL36 Texture Paste: https://amzn.to/4kvNfKU *FINE HAIR PRODUCT SUGGESTIONS* Best Volume Shampoo: https://amzn.to/3XmvCUe Best Hydrating Shampoo: https://amzn.to/4hWKZe1 Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4boAa1O Best Volume Mousse: https://amzn.to/41FbsaA Best Mask For DRY Hair: https://amzn.to/4kdefit Best Mask For REPAIR: https://amzn.to/43g1SvI *COARSE HAIR PRODUCT SUGGESTIONS* Best Hydrating Shampoo: https://amzn.to/4ikFu8N Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4kn6BSo Best Styling Product: https://amzn.to/4bmbLKm Best Mask For DRY HAIR: https://amzn.to/43in4Bp Best Mask For REPAIR: https://amzn.to/3EVjcwa *Best Blow Dryers For Healthy Hair* SRI DryQ: https://collabs.shop/caecnc SRI StyleWrap Pro: https://collabs.shop/6mzlyz Dyson Airwrap: https://amzn.to/4h0WBeP *Favorite Supplements* Collagen: https://amzn.to/4bpvedq Vitamins: https://amzn.to/41m0Yex *BUDGET FRIENDLY ALTERNATIVES* Best Fine Hair Shampoo/Conditioner: https://amzn.to/4hSV4Zw Best Fine Hair Leave In Conditioner: https://go.shopmy.us/p-13748140 Best Volume Mousse: https://amzn.to/3QZUg9D Best Hairspray: https://amzn.to/3QGXzlU Best Coarse Hair Shampoo/Conditioner: https://amzn.to/4imiTsH Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4hY5C9T Best Smoothing Product: https://amzn.to/3XjrtAc Best Hairspray: https://amzn.to/3Xr08vZ Best Traditional Dr https://www.youtube.com/embed/LyiszJzjXsQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:56:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44413 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/3MJcpCUGI7Y/hqdefault.jpg Social Media Is LYING To You About THAT Hair Is long thick healthy hair really possible or is social media lying to you? Todays video goes in depth on the realistic steps to getting your best hair yet! *FINE HAIR PRODUCT SUGGESTIONS* Best Volume Shampoo: https://amzn.to/3XmvCUe Best Hydrating Shampoo: https://amzn.to/4hWKZe1 Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4boAa1O Best Volume Mousse: https://amzn.to/41FbsaA Best Mask For DRY Hair: https://amzn.to/4kdefit Best Mask For REPAIR: https://amzn.to/43g1SvI *COARSE HAIR PRODUCT SUGGESTIONS* Best Hydrating Shampoo: https://amzn.to/4ikFu8N Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4kn6BSo Best Styling Product: https://amzn.to/4bmbLKm Best Mask For DRY HAIR: https://amzn.to/43in4Bp Best Mask For REPAIR: https://amzn.to/3EVjcwa *Best Blow Dryers For Healthy Hair* SRI DryQ: https://collabs.shop/caecnc SRI StyleWrap Pro: https://collabs.shop/6mzlyz Dyson Airwrap: https://amzn.to/4h0WBeP *Favorite Supplements* Collagen: https://amzn.to/4bpvedq Vitamins: https://amzn.to/41m0Yex *BUDGET FRIENDLY ALTERNATIVES* Best Fine Hair Shampoo/Conditioner: https://amzn.to/4hSV4Zw Best Fine Hair Leave In Conditioner: https://go.shopmy.us/p-13748140 Best Volume Mousse: https://amzn.to/3QZUg9D Best Hairspray: https://amzn.to/3QGXzlU Best Coarse Hair Shampoo/Conditioner: https://amzn.to/4imiTsH Best Leave In Conditioner: https://amzn.to/4hY5C9T Best Smoothing Product: https://amzn.to/3XjrtAc Best Hairspray: https://amzn.to/3Xr08vZ Best Traditional Dryer: https://amzn.to/4gYv3H2 *These are affiliate links meaning I earn a small commission on a purchase. Any product linked are products I use and suggest to my clients* Chapters: 00:00 - The Influencer Illusi8on 5:04 - Why Hair Looks Better Now Than Before 7:14 - How To Get Your Dream Hair 7:40 - Cleanse Well 9:30 - Avoid High Heat 12:31 - Repair Treatments 10:48 - Finished Looks 14:28 - Eat Clean 16:15 - What's The Best Hair? https://www.youtube.com/embed/3MJcpCUGI7Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:56:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44414 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/U0ISz61fk6I/hqdefault.jpg Are You Wearing The WRONG Curls For Your Face Shape? Watch Before Curling Your Hair Struggle with creating curls that hold? Or aren't sure which curls work best for your face shape this video will guide you in the right direction! Not sure what your face shape is? Check out this video: https://youtu.be/2uAZl-wWeYI *Irons Used* T3 1in Curling Iron: https://amzn.to/3WYnetD Tymo Rovy Waver: https://shrsl.com/4u5jn SRI Flat Iron: https://collabs.shop/22vrjg *Product Suggestions* Moroccan Oil Volume Shampoo: https://amzn.to/4jXjUsS Redken Volume Injection: https://amzn.to/41dthgF Lightweight Conditioner: https://amzn.to/41eZfsY Root Lifter: https://amzn.to/4jRzCFI Smoothing Lotion: https://amzn.to/4k5AZRo Oil For All Hair Types: https://amzn.to/4hWCEXz *Products That Provide Hold* IGK Bouncy Blowout Creme: https://amzn.to/4jXkdE2 Moroccan Oil Strong Gel: https://amzn.to/4jVGpOD Moroccan Oil Volume Mousse: https://amzn.to/4hPTbfK Living Proof Workable Hairspray: https://amzn.to/4gDzaYI Sexy Hair Hightide: https://amzn.to/4gAVh2c *Favorite Dryers* SRI Dry Q: https://collabs.shop/ofq49b SRI Blowout Brush: https://collabs.shop/oz5nub Sutra Ibob Blowout Brush Promo Code SUMMERC20: https://sutrabeauty.com/products/interchangeable-2-inch-blowout-brush-with-base?_pos=6&_sid=5a248ed88&_ss=r&ref=SUMMERCUMBERLED *These links are affiliate meaning I gain a small commission on any sale. This helps to support the channel and I never recommend products I don't love and use myself* Chapters: 00:00 - Intro 0:48 - Difference In Irons 1:41 - Hair Prep 5:04 - Drying Your Hair 5:43 - Curling Demos 7:11 - How To Use A Curling Iron 9:38 - How To Use A Waver 12:03 - How To Use A Flat Iron 15:16 - Recap Of Curled Styles 15:51 - Best Curls For Oval/Oblong Faces 17:47 - Best Curls For Round/Square/Pear Shapes 19:30 - Best Curls For Heart/Diamond Shapes 20:22 - The Most Important Tip https://www.youtube.com/embed/U0ISz61fk6I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:56:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44415 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/2uAZl-wWeYI/hqdefault.jpg The PERFECT Trending Cut For Your FACE SHAPE. Watch BEFORE Cutting Your Hair! Want to find out your face shape? Check out my website https://www.thesummeranalysis.com to book a Face Shape Analysis with me. Use code SAVE12 to save an extra 12% off of your Face Shape Analysis or other services! I'll measure your exact face shape and features and give you custom haircut recommendations. *Mentioned Videos* Face Frame For Fine Hair: https://youtu.be/rIn5y6wilMk?si=5oHQ5ylzTV0Zevmf DIY Tape In Extensions: https://youtu.be/Cng9CAcmOhc?si=ZYmRnXJ1Pg8-ytza *Bob Styling Suggestions* Thickening Cream: https://amzn.to/4jC5JZY Smoothing Lotion Coarse: https://amzn.to/3Q0aPSi Smoothing Lotion Fine Hair: https://lvnta.com/lv_zblBxJUXmiiEYVzTWI Blow Dryer: https://collabs.shop/ofq49b Flat Iron: https://collabs.shop/22vrjg Curling Iron: https://amzn.to/40UjADx Texture Spray: https://amzn.to/40Tk8JT *Face Frame Styling Suggestions* Thickening Cream: https://amzn.to/4jC5JZY Smoothing Cream Course Hair: https://amzn.to/3Q0aPSi Smoothing Cream Fine Hair: https://lvnta.com/lv_zblBxJUXmiiEYVzTWI Root Lifter: https://amzn.to/3ClKRW9 Blow Dryer: https://collabs.shop/ofq49b Large Round Brush: https://amzn.to/4jFpZde Smaller Round Brush: https://amzn.to/3Q4LTJ3 Velcro Rollers: https://amzn.to/4gm7Eit *Fairy Cut Styling Suggestions* Unite Blow & Set: https://amzn.to/42yuDn1 IGK Thickening Cream: https://amzn.to/4jC5JZY Blow Dryer: https://collabs.shop/ofq49b Smaller Round Brush: https://amzn.to/3Q4LTJ3 Heated Round Brush: https://collabs.shop/sykg7q *Long, Long & Longer Hair Styling Suggetsions* Clip In Extensions: https://amzn.to/3WCyKLi *Products linked are affiliate links, meaning I earn a small commission on sales. All products I mention on this channel are ones I use on myself and clients. My opinions of them are my own that you can trust. Any purchase is appreciated and helps to grow this channel* *Chapters* Chapters: 00:00 - Dive Into Something Exciting! 0:31 - Determine Your Face Shape 4:16 - The Bob Revolution 7:25 - Styling Tips For Blunt Bobs 8:25 - Layers On Layers On Layers 8:56 - The Face Frame Cut 11:4 https://www.youtube.com/embed/2uAZl-wWeYI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:56:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44416 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/ugGHdewaL9U/hqdefault.jpg DRUGSTORE VS LUXURY. Which HAIRSPRAY Holds The Best Curls? We're testing and comparing popular hairspray products to see if drugstore favorites hold up against Hair Stylists favorite, Living Proof! Do anti-humidity hairsprays provide the hold they claim?? Can hairspray feel soft and with no product feel?? This week we share important tips to know when curling your hair and see which product comes out on top! Be sure to place your vote in the comments below! *Products* Pureology Leave in Conditioner: https://amzn.to/3OUJXCt Living Proof Hairspray: https://amzn.to/3VzLRfF Garnier Fructis Hairspray: https://amzn.to/4fjuNkU Sauve Flexible Hairspray: https://amzn.to/3VGmE31 *Hot Tools Used* SRI DryQ: https://collabs.shop/t35xlk SRI CurlQ: https://collabs.shop/y2spq2 As an affiliate of the products linked, it means I gain a small commission. Any purchase helps grow this channel and no product listed is one I don't try and use myself. Chapters: 00:00 - The Styling Product Showdown 1:54 - Hairspray 1 3:20 - Hairspray 2 4:21 - Hairspray 3 5:30 - Hair Prep 6:24 - Curling Tips! 10:48 - Finished Looks 11:38 - Contestants Final Thoughts 14:46 - Final Looks & Recommendations https://www.youtube.com/embed/ugGHdewaL9U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:56:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44417 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/aBUzt17UM3M/hqdefault.jpg The Reason Why Your Hair Looks Bad Ready to transform your hair care routine? In this eye-opening investigation, veteran stylist Summer Beauty exposes the truth about why your hair products might be failing you. Learn why proper technique trumps expensive products, discover the real science behind scalp care, and uncover industry secrets about heat styling that beauty brands don't want you to know. https://youtu.be/I0KIplmsj74 Product Links: Redken Shampoo & Conditioner: https://amzn.to/3D13zlB Ouai Shampoo: https://amzn.to/3VdT9Wm Kristin Ess Shampoo: https://amzn.to/4gcg8Jp Root Lifter: https://amzn.to/3Zt1qYV Volume Mousse: https://amzn.to/3CPPWG2 Anti Frizz Creme: https://amzn.to/4ieTjGP Smoothing Lotion: https://amzn.to/4gaOJre Oil: https://amzn.to/4fO4bK6 Curling Iron: https://amzn.to/49fTnSE Blow Dryer: Use Code SUMMERC20: https://sutrabeauty.com/?ref=SUMMERCUMBERLED All products linked in this video are ones I have used and enjoyed myself. Any purchase made I earn a small commission on the sale. Any purchase made through these links helps to support and grow this channel, which is appreciated! Chapters: 00:00 - The Battle Of Bad Hair Days 00:51 - The Secret To Great Hair 02:09 - Fine or Coarse? 04:03 - Products Not Performing? 06:45 - Maintain Your Style 08:34 - The Biggest Concern 10:26 - Switch Up Your Look https://www.youtube.com/embed/aBUzt17UM3M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:56:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44418 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/gtXR0RY23Wc/hqdefault.jpg What Menopause Is Secretly Doing to Your Eyes (& How to Fix It) | Over 50 & Flourishing In today’s episode of Over 50 & Flourishing, I’m joined by Dr. Pam Theriot, an optometrist, author, and dry eye specialist with more than 20 years of experience in eye care. Dr. Pam leads the Dry Eye Relief Center at Lusk Eye Specialists in Louisiana and, after experiencing her own struggles with dry eye early in her career, made it her mission to help others find lasting relief and restore comfort, confidence, and clarity. Together, we explore why dry eye has become increasingly common and how menopause, hormone replacement therapy, inflammation, and screen time may all be contributing factors. We also dive into the beauty habits that may be harming our eyes, and the daily habits that can help protect our vision and support healthy aging for years to come. Chapters 0:00 Intro- Welcome Dr. Pam Theriot 2:16 Hormones & Dry Eye 15:05 What Actually Is Dry Eye 21:39 How to Shop for Artificial Tears 35:26 How Eye Makeup Causes Inflammation 40:37 Lash Extensions & Formaldehyde 42:20 Lash Serums & Hidden Dangers 45:52 Eye Creams (Retinol Warning) 47:18 In-Office Procedures: Radio Frequency & IPL for Eyes 55:05 Lifestyle Tips for Eye Health For more on Dr. Pam, follow her on: Website: www.pamtheriot.com Instagram: https://www.instagram.com/pam.theriot/ YouTube: https://www.youtube.com/@alleviatedryeyewithdr.T TikTok: https://www.tiktok.com/@pamtheriot6 LinkedIn: linkedin.com/in/pamtheriot Facebook: https://www.facebook.com/login/?next=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FDryEyeReliefDoctors Get the Beauty Guide for Sensitive Eyes: https://www.pamtheriot.com/remover Thanks to my Sponsors: -Caraway: Visit Carawayhome.com/OVER to take an additional 10% off using code OVER on your next purchase -Branch Basics: Whether you’re going all-in on safe cleaning swaps or just starting small, find Branch Basics at Target and Target.com today -Veracity Selfcare: For up to 65% off your order, head to VeracityHealth.co and use code FLOURISHING -BiOptimizers: Go to bioptimizers.com/flourishing and use code FLOURISHING for 15% off your entire https://www.youtube.com/embed/gtXR0RY23Wc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:59:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44420 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/089L7ejt5a4/hqdefault.jpg I Can't Believe We Actually Pulled This Off... | Tour Vlog | Dominique Sachse 🤍🛍️ Merch is now available for online purchase: https://shop.dearmedia.com/collections/over-50-flourishing What a journey this has been! ✈️❤️ Come along with us as we take the Behind the Curtain Tour across four incredible cities, navigating five flights, countless airport runs, and a week and a half packed with unforgettable memories. From meeting so many amazing women and hearing your stories, to exploring beautiful cities, sharing laughs backstage, and experiencing all the moments you don't see on stage, this vlog captures the heart of the tour. Thank you to everyone who came out, shared a hug, took a photo, laughed with us, cried with us, and made this experience so special. I loved every second of it. I am so incredibly blessed with this community we’ve built. -------------------------------------------- Subscribe:​ ​http://bit.ly/subdominique​ Watch the latest videos: https://youtube.com/playlist?list=PLKUX44R3MbuSYHIQgfhzmQ9dOJI_c3N7L&playnext=1&index=2 Watch ​more Dominique Sachse: Beauty: https://www.youtube.com/watch?v=XDHJ901QU_Q&list=PLKUX44R3MbuSDQV7BzvQxMrVeVZfGBCcD Lifestyle Tips & Tricks: https://youtube.com/playlist?list=PLKUX44R3MbuR3sX61i9QiwnOBr61tEMc_&playnext=1 Most Popular: https://youtube.com/playlist?list=PLKUX44R3MbuTDh-LeJThrmz5XBrjQxbob&playnext=1 Follow Dominique Sachse: TikTok: https://www.tiktok.com/@dominiquesachse Instagram: ​https://instagram.com/dominiquesachse Facebook: ​https://facebook.com/DominiqueSachse Check out my website: ​http://dominiquesachse.tv You can order a copy of my new book LIFE MAKEOVER - Embrace The Bold, Beautiful, & Blessed YOU here: https://www.dominiquesachse.tv/book/ Each product I feature is something I have used and loved and wanted to share with you. I choose 100% of the products I feature and do not ever recommend anything I haven't personally used myself. Links in my description may be affiliated and are a wonderful way to show your support, allowing me to continue spreading beauty and boldness. About Dominique Sachse: Welcome to the official Domini https://www.youtube.com/embed/089L7ejt5a4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:59:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44422 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/hVCvblj-DaA/hqdefault_live.jpg Welcome to our live show! Thanks for joining our exclusive live broadcast. Feel free to share your questions and interact with other participants in the chat. https://www.youtube.com/embed/hVCvblj-DaA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:59:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44423 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/ngaNNMOkWSc/hqdefault.jpg 30 Days After Her Divorce, She Received A Text She’d Never Forget | Over 50 & Flourishing In today’s episode of Over 50 & Flourishing, I’m joined by entrepreneur, philanthropist, and nonprofit founder Mandi Brown-Hayley for a deeply moving conversation about the life-changing experience that reshaped her family’s future. Together, we discuss what it was like to live alongside mental health struggles within a marriage, the difficult decision to leave after years of trying to make it work, and the tools that helped her family find healing during one of the darkest seasons of their lives. Mandi also shares how that profound loss ultimately led her to discover a greater purpose. She founded The Loved Ones Left Behind, an organization dedicated to helping families facing similar circumstances. If you or someone you know is in distress or experiencing a mental health crisis, immediate help is available. You can quickly connect with free, confidential support by calling or texting 988 to reach the Suicide & Crisis Lifeline. Chapters 0:00 Intro- Welcome Mandi 4:32 Making the Decision to Divorce After 15 Years 12:40 The Day Everything Changed 15:19 Beginning the Healing Journey 17:34 Faith, Family & Counseling 19:44 Navigating Grief in Stages 21:47 Talking Openly About Suicide 23:21 Finding Freedom From Guilt & Blame 29:13 Starting The Loved Ones Left Behind 33:16 Services Offered- What Families Can Expect 36:44 Vision for Growth & Future Goals 43:44 How to Connect with The Loved Ones Left Behind 46:17 Crisis Resources- You Are Not Alone For more on Mandi, follow her on: Organization No Loved Ones Left Behind: https://thelovedonesleftbehind.com/ Email: mandi@thelovedonesleftbehind.com Instagram: https://www.instagram.com/thelovedonesleftbehind Facebook: https://www.facebook.com/lovesleftbehind/# Thanks to my Sponsors: -Cozy Earth: Head to cozyearth.com and use my code FLOURISHINGBOGO to buy one, get one free. -Jones Road Beauty: Head to Jonesroadbeauty.com and use code FLOURISHING at checkout for a FREE full-sized mascara on your first purchase. -Perfectly Snug: Visit Perfectlysnug.com/FLOURISHING and use prom https://www.youtube.com/embed/ngaNNMOkWSc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:59:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44424 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/xqkSVhPqRr0/hqdefault.jpg What Nobody Tells Women About GLP-1 Weight Loss | Over 50 & Flourishing Weight loss changes more than your body. It can change how you see yourself, how others treat you, and the story you tell yourself every day. In today’s episode, I'm joined once again by registered dietitian, life coach, and Wellness Cottage co-founder Kim Lovely to talk about the emotional side of weight loss that so many women experience but rarely discuss. From body dysmorphia and identity shifts to navigating comments from others and adjusting to life after GLP-1s, Kim shares powerful insights on how to care for your mind as your body changes. Chapters 0:00 Welcome Kim Lovely- Registered Dietitian & Life Coach 6:11 How GLP-1s Have Changed Kim's Coaching 8:44 Protecting Lean Body Mass 11:14 Strategies for Handling Intrusive Questions 14:07 Living in the Present Body- Not the Past 21:21 Society's Language Around Thinness 22:50 Hollywood & Unrealistic Bodies 24:54 GLP-1 Benefits Beyond Weight Loss 27:14 Slow & Steady: Dosing Philosophy for Women 28:13 GLP-1 Interactions with Hormones & HRT 30:17 Reaching Your Goal Weight- Now What? 35:05 Reprogramming Your Inner Narrative 44:49 Body Dysmorphia After Major Weight Loss 47:51 Recommending Therapy 50:13 Food as Emotional Regulation – Finding New Coping Tools 52:00 GLP-1 Is Not the Easy Route 53:07 Having Honest Conversations & Setting Boundaries 57:48 How to Find Kim & the Wellness Cottage For more on Kim, follow her on: Website: https://kimlovelyrd.com/ Instagram: https://www.instagram.com/kimlovely_nutritionist/ Facebook: https://www.facebook.com/lovesnutrition/ Faded to Fabolous Podcast: https://www.fadedtofabulous.biz/podcast-1 Thanks to my Sponsors: -Leesa: Go to https://Leesa.com for 25% off PLUS get an extra $50 off with promo code OVER50 -Manukora: Head to https://Manukora.com/FLOURISHING to save 31% plus $25 worth of free gifts -Qualia Life Sciences: Magnesium, multiplied. 10 forms for total support. Go to https://qualialife.com/FLOURISHING to get 50% off and save an extra 15% with the code FLOURISHING -Mud/Wtr: Go to https://mudwtr.com/OVER50 and use code https://www.youtube.com/embed/xqkSVhPqRr0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:59:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44425 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/0XccPuC2_HE/hqdefault.jpg Courtney Reveals What Nobody Told Her About Weight Loss | Over 50 & Flourishing 🎟️ Don’t miss your chance to experience the Behind the Curtain tour LIVE! Grab your tickets now before they’re gone! Get yours here: https://linktr.ee/over50flourishing In today’s episode of Over 50 and Flourishing, Courtney returns to give us updates on her weight loss journey. After losing nearly 90 pounds, Courtney opens up about the side of weight loss nobody talks about. From body dysmorphia and self-image to the unexpected ways people treat her differently, she shares the emotional reality of life after reaching her goal. Together, we discuss GLP-1s, maintaining healthy habits, and why the mental transformation can be just as challenging as the physical one. Chapters 0:00 Intro- Behind The Curtain Tour 2:27 Nearly 90 Pounds Down: What No One Preps You For 4:48 You Did It… Now What? 5:51 No Longer on GLP-1 7:58 When Your Brain Hasn't Caught Up 9:44 Learning a Whole New Style & Wardrobe Identity 33:20 The Emotional Pendulum Shift 39:49 The "Glowing" Comment Problem 44:45 Pretty Privilege Is Real: Being Treated Differently 50:15 Celebrating Health Over Appearance 56:35 It's Harder for Women: Hormones, Thyroid & GLP-1 Reality 58:26 The Emotional Side Effects No One Talks About 58:55 Finding Support: Therapy, Community & Trusted People 1:00:17 Anticipating the Comments Before Every Interaction 1:02:13 Will the Body Conversation Ever End? 1:08:23 Where Will You Be in a Year? Have a question for Dominique? Submit it here for a chance to have it answered on the show! https://forms.gle/MpTeWN1oKN8t18pm6 Thanks to my Sponsors: -Attn Grace: Visit https://attngrace.com/discount/FLOURISHING and use code FLOURISHING at checkout for 20% off your first purchase -Quince: Go to https://Quince.com/flourishing for free shipping on your order and 365-day returns -Puori: Go to https://Puori.com/FLOURSHING and use the code FLOURISHING at checkout for 32% off your first Puori Grass-fed Whey Protein order when you start a subscription -American Financing: NMLS #182334 https://nmlsconsumeraccess.org. APR for rates in the 5s start at https://www.youtube.com/embed/0XccPuC2_HE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:59:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44426 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/uE3jXEAj4us/hqdefault.jpg Let’s Catch Up While I Do My Summer Makeup, Hair & Outfits | Dominique Sachse Everything Linked Here: https://liketk.it/6eVYL 🎟️ I’m going on tour in June! We’re heading to LA, Nashville, Orlando, and Chicago and I would LOVE to meet you. → Grab your tickets here: https://linktr.ee/over50flourishing 🎟️ After a busy season of travel, business launches, family time, and preparing for tour, I'm finally slowing down and spending some much-needed time at home. Join me for a casual Get Ready With Me as we chat about life lately, upcoming tour plans, summer makeup, effortless hair styling, and fun outfit ideas for the season. If you're looking for summer fashion inspiration, easy beauty tips, midlife style ideas, and a relaxed girl-chat session, grab your coffee and get ready with me ☀️ Everything Linked Here: https://liketk.it/6eVYL Makeup/Hair • Loving Tan 2 Hour Express Platinum Self-Tanning Mousse (Maximum) • IT Cosmetics CC+ Nude Glow Foundation in Neutral Tan • Typology T20 Serum Concealer • Sormé Cosmetics Under Shadow Eyelid Primer • Anastasia Beverly Hills Brow Wiz Pencil in Medium Brown • L'Oréal Paris Le Shadow Stick in 230 Magnetic Bronze and 240 Brown Abyss • Sarah Creal Eyes Up Creamy Long-Wear Eye Pencil in Rich Cocoa • Sarah Creal Back of the Cab Mascara in Black • ONE/SIZE Ultimate Blurring Setting Powder (Translucent) • NARS Laguna Contour Stick • Morphe Cheek Thrills Multi-Finish Face Trio in Poolside Spritz • NYX Professional Makeup Slim Lip Pencil in Nude Truffle • Charlotte Tilbury Matte Revolution Lipstick in Sexy Sienna • T3 SinglePass Ceramic Curling Iron (1.5" Barrel) • Living Proof Full Dry Volume & Texture Spray -------------------------------------------- Subscribe:​ ​http://bit.ly/subdominique​ Watch the latest videos: https://youtube.com/playlist?list=PLKUX44R3MbuSYHIQgfhzmQ9dOJI_c3N7L&playnext=1&index=2 Watch ​more Dominique Sachse: Beauty: https://www.youtube.com/watch?v=XDHJ901QU_Q&list=PLKUX44R3MbuSDQV7BzvQxMrVeVZfGBCcD Lifestyle Tips & Tricks: https://youtube.com/playlist?list=PLKUX44R3MbuR3sX61i9QiwnOBr61tEMc_&playnext=1 Most Popular: https://youtube.com/playl https://www.youtube.com/embed/uE3jXEAj4us?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:59:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44427 2026-08-10 https://i.ytimg.com/vi/UPQjQmyKXQ0/hqdefault.jpg Vic’s Unexpected Diagnoses | Part 2 | Over 50 & Flourishing 🎟️ Don’t miss your chance to experience the Behind the Curtain tour LIVE! Grab your tickets now before they’re gone! Get yours here: https://linktr.ee/over50flourishing In Part 2, we’re sharing the next chapter of Vic’s prostate cancer journey - the complications we didn’t expect, the decisions we had to make, and the faith that carried us through it all. From fear and uncertainty to healing, hope, and partnership, this conversation is one of the most personal we’ve ever had. Chapters 0:00 Intro -Behind The Curtain Tour 2:10 The Procedure Timeline & Myasthenia Complication 3:28 The Anesthesiologist's Concern 7:04 A Funny Moment in the MRI Room 10:55 Dr. Cochran's Celebratory Entrance 15:26 Family History of Cancer 18:10 Advocating for Yourself & Navigating Medical Options 27:09 Why They Decided to Share This Journey Publicly 28:11 Faith When Life Gets Hard 30:15 Lifestyle Changes: Being a Supportive Partner 33:35 Finding Hope in Faith & Eternity 36:29 What This Story Might Mean for Others Watching 43:12 Continuing to Show Up for Life Through Illness 44:44 The Healing Power of Joy & Mental State 46:41 Words of Encouragement for Anyone Recently Diagnosed 49:00 Advice: Don't Feel Rushed- Seek, Research & Trust God 51:36 Gratitude for Each Other & God Resources: https://dfwwellnesscenter.com/ https://utswmed.org/doctors/syed-ahmed-do/ https://texasprostate.com/ Have a question for Dominique? Submit it here for a chance to have it answered on the show! https://forms.gle/MpTeWN1oKN8t18pm6 Thanks to my Sponsors: KINSYN: Head to https://KINSYN.com/over50 and use promo code over50 for 20% off. Momentum: Go to https://momentumshake.com/flourishing and get Momentum today for a free Welcome Kit and Travel Collection - a $70 value - to get you started! Honeylove: Save 20% off Honeylove by going to https://honeylove.com/OVER50 #honeylovepod American Financing: NMLS #182334 https://nmlsconsumeraccess.org. APR for rates in the 5s start at 6.327% for well qualified borrowers. Call 866-890-8585 for details about credit, costs and https://www.youtube.com/embed/UPQjQmyKXQ0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:59:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44428 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/fvaqN-g_QmI/hqdefault.jpg Tour starts in less than 10 days! 🎉 Tour starts in less than 10 days! 🎉 Special BOGO offer for Nashville & Chicago available through Monday, June 1: Nashville (6/10) Use code BOGO at checkout. LINK: https://www.axs.com/events/1387047/over-50-and-flourishing-behind-the-curtain-with-dominique-tickets/promos/1150925 Chicago (June 16) Use code BOGO50 at checkout. Simply add one ticket to your cart and complete your purchase. Your order will be valid for two tickets. LINK: https://lh-st.com/shows/06-16-2026-dominique-sachse-over-50-and-flourishing ALL tickets here: https://linktr.ee/over50flourishing June 8: Los Angeles June 10: Nashville June 13: Orlando June 16: Chicago Can't wait to see you on the road! 💕 https://www.youtube.com/embed/fvaqN-g_QmI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:59:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44430 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/ebXBVdzyFGs/hqdefault.jpg Vic’s Unexpected Diagnoses | Part 1 | Over 50 & Flourishing 🎟️ Don’t miss your chance to experience the Behind the Curtain tour LIVE! Grab your tickets now before they’re gone! Get yours here: https://linktr.ee/over50flourishing In Part 1 of this deeply personal conversation, Vic and I share the private health journey we’ve been walking through over the past year. A journey that challenged us emotionally, spiritually, and personally in ways we never expected. We talk about the uncertainty of not having answers, the emotional toll of navigating difficult news, the role faith played in carrying us through, and how this season ultimately brought us even closer together. After much prayer and consideration, we finally felt ready to open up about what we’ve been experiencing behind the scenes. Chapters 0:00 Intro -Behind The Curtain Tour 1:08 Deciding to Share Our Story 8:15 First Symptoms & Double Vision 15:05 Bali Trip With Ongoing Symptoms 20:44 Appointment With Neuro-Ophthalmologist 23:18 Myasthenia Gravis Diagnosis 30:09 Weighing Treatment Options 38:43 Why Did This Happen Now? 40:12 How Stress & Survival Mode Affect the Body 45:04 Team VICtory & Reframing the Journey 48:42 Anti-Inflammatory Diet & Lifestyle Overhaul 53:44 Annual Physical: Cancer Diagnosis 58:33 Discovering the TULSA Procedure 1:01:36 Part 2 Preview Resources: https://dfwwellnesscenter.com/ https://utswmed.org/doctors/syed-ahmed-do/ https://texasprostate.com/ Have a question for Dominique? Submit it here for a chance to have it answered on the show! https://forms.gle/MpTeWN1oKN8t18pm6 Thanks to my Sponsors: -Medik8: Visit https://Medik8.us and use code Flourishing20 to save 20% off your first order -Branch Basics: Go to https://BranchBasics.com and use code OVER50 for 15% off the Premium Starter Kit -Cozy Earth: Head to https://CozyEarth.com and use code FLOURISHING for up to 30% off- but only for a limited time. This exclusive offer runs from May 18th through June 1st only -Mud/Wtr: Start your new morning ritual and get up to 43% off your @MUDWTR with code FLOURISHING at https://mudwtr.com/FLOURISHING #m https://www.youtube.com/embed/ebXBVdzyFGs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:59:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44431 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/FvYuHWItJJ8/hqdefault.jpg Our Girls Weekend Reunion | Friendship, Roller Skating & So Many Memories | Dominique Sachse 🎟️ I’m going on tour in June! We’re heading to LA, Nashville, Orlando, and Chicago and I would LOVE to meet you. → Grab your tickets here: https://linktr.ee/over50flourishing 🎟️ Come along for a whirlwind weekend in Houston filled with friendship, laughter, roller skating, behind-the-scenes photoshoot, and unforgettable memories. This weekend was all about COMMUNITY. Women from past Bali, Greece, and Ireland trips came together to model our newest merch collection and celebrate confidence at every age. Thank you for being part of this community and following along with our adventures 💛 -------------------------------------------- Subscribe:​ ​http://bit.ly/subdominique​ Watch the latest videos: https://youtube.com/playlist?list=PLKUX44R3MbuSYHIQgfhzmQ9dOJI_c3N7L&playnext=1&index=2 Watch ​more Dominique Sachse: Beauty: https://www.youtube.com/watch?v=XDHJ901QU_Q&list=PLKUX44R3MbuSDQV7BzvQxMrVeVZfGBCcD Lifestyle Tips & Tricks: https://youtube.com/playlist?list=PLKUX44R3MbuR3sX61i9QiwnOBr61tEMc_&playnext=1 Most Popular: https://youtube.com/playlist?list=PLKUX44R3MbuTDh-LeJThrmz5XBrjQxbob&playnext=1 Follow Dominique Sachse: TikTok: https://www.tiktok.com/@dominiquesachse Instagram: ​https://instagram.com/dominiquesachse Facebook: ​https://facebook.com/DominiqueSachse Check out my website: ​http://dominiquesachse.tv You can order a copy of my new book LIFE MAKEOVER - Embrace The Bold, Beautiful, & Blessed YOU here: https://www.dominiquesachse.tv/book/ Each product I feature is something I have used and loved and wanted to share with you. I choose 100% of the products I feature and do not ever recommend anything I haven't personally used myself. Links in my description may be affiliated and are a wonderful way to show your support, allowing me to continue spreading beauty and boldness. About Dominique Sachse: Welcome to the official Dominique Sachse YouTube channel! On this channel, you’ll find inspiring “Yes, you can do it!” tips for transformative hair and makeup, fashion - and health and wellness related content for https://www.youtube.com/embed/FvYuHWItJJ8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:59:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44432 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/Fpuvnrtuc60/hqdefault.jpg I’m swapping heavy coverage for the @ITCosmeticsOfficial Do-It-All Balm✨ #itcosmeticspartner Your makeup should grow with your skin. ✨ I’m swapping heavy coverage for the @itcosmetics Do-It-All Balm. It’s 92% skincare ingredients, super hydrating, and makes my skin look healthier - not heavier. Using shade: Medium Neutral 305 What’s something nobody told you about getting older? 👇 #ITCosmetics #ITCosmeticsPartner https://www.youtube.com/embed/Fpuvnrtuc60?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:59:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44433 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/ymKpbLpwL5U/hqdefault.jpg I Tried Red Light Therapy for My Knee Pain… Here’s What Happened | Over 50 & Flourishing 🎟️ Don’t miss your chance to experience the Behind the Curtain tour LIVE! Grab your tickets now before they’re gone! Get yours here: https://linktr.ee/over50flourishing In this episode of Over 50 & Flourishing, I sit down with Bjørn Ekeberg, co-founder and CEO of Recharge Health, to unpack the science behind one of the fastest-growing wellness trends today: red light and near-infrared therapy. While many of us know red light for its cosmetic benefits, Bjørn explains why near-infrared light may be even more powerful when it comes to reducing inflammation, supporting recovery, improving sleep, boosting cellular energy, and helping the body heal itself naturally. I also share my own experience using the FlexBeam for knee pain and inflammation, and we talk about how wearable light therapy devices are making these treatments more practical and accessible for everyday life. Visit recharge.health and use code flourishing for $100 off your device purchase. Chapters 0:00 Intro -Behind The Curtain Tour 1:16 Welcome Bjørn Ekeberg 3:05 How Long Has Red Light Therapy Existed? 4:18 Why Light Is the Most Overlooked Factor in Health 5:06 Red Light vs. Near Infrared 8:19 How Cells Use Light as Nutrition 10:36 Does Sunscreen Block Red or Near Infrared Light? 11:34 The Importance of Consistency in Red Light Therapy 12:03 The Origin of Flexbeam: Designing a Wearable Device 15:12 Dominique's Personal Experience & Knee Pain 16:05 Applications: Joints, Gut Health, Sleep & More 20:47 Understanding Light Dosing 23:43 Flexbeam's Three Settings Explained 28:05 Who Benefits Most? Arthritis, Inflammation & Autoimmune 34:29 Bjørn's Background 40:14 How to Know If Red Light Therapy Is Right for You 47:50 Bjørn's thoughts on the Future of the Technology 51:22 Closing Remarks & Discount Code For more on Bjørn, follow him on: Instagram: https://www.instagram.com/theflexbeam/ Instagram: https://www.instagram.com/bjornekeberg/ Keep in Touch: Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://dominiquesachse.tv/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Book: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://dominiquesachse.tv/book/ Insta: ⁠⁠⁠⁠ https://www.youtube.com/embed/ymKpbLpwL5U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:59:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44436 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/jFKIfVPPopw/hqdefault.jpg Amanda Frances Opens Up About RHOBH, Money & Female Power | Over 50 & Flourishing 🎟️ Don’t miss your chance to experience the Behind the Curtain tour LIVE! Grab your tickets now before they’re gone! Get yours here: https://linktr.ee/over50flourishing In this episode of Over 50 and Flourishing, I sit down with entrepreneur, bestselling author, and Real Housewives of Beverly Hills cast member Amanda Frances to talk about about money, mindset, entrepreneurship, and the beliefs that shape the lives we create. With a background in ministry and counseling, she has built a an eight-figure global brand helping women unpack limiting beliefs around money, worth, and success. She is the author of Rich as F*ck, and the host of the And She Rises podcast. Chapters 0:00 Intro -Behind The Curtain Tour 1:12 Meet Amanda Francis: RHOBH, Author & Entrepreneur 7:25 Was Joining RHOBH Worth It? 23:03 How She Helps Women Break Limiting Beliefs 37:43 The Long Game in Business 47:25 Entrepreneurship & Motherhood 1:02:24 A Team Player Household 1:04:21 Financial Honesty in Marriage 1:08:29 Female Breadwinner Relationship For more on Amanda, follow her on: -Instagram: https://www.instagram.com/xoamandafrances/ -Website: https://amandafrances.com/ -Facebook: https://www.facebook.com/XoAmandaFrances/ -Listen to her podcast, And She Rises: https://podcasts.apple.com/us/podcast/and-she-rises/id1438759061 -Read her book Rich as F*ck: More Money than You Know What to Do With: https://a.co/d/0aB0UrGd Thanks to my Sponsors: -Uresta: Learn more about this amazing breakthrough, trusted by over 50,000 women at https://Uresta.com -Hollow Socks: For a limited time, Hollow Socks is having a Buy 2, Get 2 Free Sale. Head to https://Hollowsocks.com today to check it out. #HollowSockspod -Good Ranchers: Go to https://GoodRanchers.com and use code OVER50 at checkout for free meat with every order AND $100 off your first three orders when you start your subscription plan - this month only -American Financing: NMLS #182334 https://nmlsconsumeraccess.org. APR for rates in the 5s start at 6.327% for well-qualified borrowers. Call 866-890-8585 https://www.youtube.com/embed/jFKIfVPPopw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:59:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44437 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/kvmmek2KJDY/hqdefault.jpg WHAT A DAY | Dominique Sachse 🎟️ I’m going on tour in June! We’re heading to LA, Nashville, Orlando, and Chicago and I would LOVE to meet you. → Grab your tickets here: https://linktr.ee/over50flourishing 🎟️ -------------------------------------------- Subscribe:​ ​http://bit.ly/subdominique​ Watch the latest videos: https://youtube.com/playlist?list=PLKUX44R3MbuSYHIQgfhzmQ9dOJI_c3N7L&playnext=1&index=2 Watch ​more Dominique Sachse: Beauty: https://www.youtube.com/watch?v=XDHJ901QU_Q&list=PLKUX44R3MbuSDQV7BzvQxMrVeVZfGBCcD Lifestyle Tips & Tricks: https://youtube.com/playlist?list=PLKUX44R3MbuR3sX61i9QiwnOBr61tEMc_&playnext=1 Most Popular: https://youtube.com/playlist?list=PLKUX44R3MbuTDh-LeJThrmz5XBrjQxbob&playnext=1 Follow Dominique Sachse: TikTok: https://www.tiktok.com/@dominiquesachse Instagram: ​https://instagram.com/dominiquesachse Facebook: ​https://facebook.com/DominiqueSachse Check out my website: ​http://dominiquesachse.tv You can order a copy of my new book LIFE MAKEOVER - Embrace The Bold, Beautiful, & Blessed YOU here: https://www.dominiquesachse.tv/book/ Each product I feature is something I have used and loved and wanted to share with you. I choose 100% of the products I feature and do not ever recommend anything I haven't personally used myself. Links in my description may be affiliated and are a wonderful way to show your support, allowing me to continue spreading beauty and boldness. About Dominique Sachse: Welcome to the official Dominique Sachse YouTube channel! On this channel, you’ll find inspiring “Yes, you can do it!” tips for transformative hair and makeup, fashion - and health and wellness related content for the mature woman who’s in her PRIME! I enjoy sharing my life with you through my vlogs, how-to live YOUR best life through Q & A videos and so much more, all with a touch of faith and affirmation. #DominiqueSachse​ #Live #ChitChat https://www.youtube.com/embed/kvmmek2KJDY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:59:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44438 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/MUUxi_UCcJw/hqdefault.jpg We Finally Met Our Brow Giveaway Winner | Nano Brow Transformation | Dominique Sachse 🎟️ I’m going on tour in June! We’re heading to LA, Nashville, Orlando, and Chicago and I would LOVE to meet you. → Grab your tickets here: https://linktr.ee/over50flourishing 🎟️ It was finally time to meet our brow giveaway winner, Doni Wilson 💛 After receiving hundreds of heartfelt submissions, Doni’s story deeply resonated with us. From navigating loss and cancer recovery to stepping into a new season focused on self-care and confidence, we knew she was the perfect person for this experience. In this video, we surprise Doni with a beautiful nano brow transformation by the incredibly talented Jessica Wall owner of JW Brows in Southlake, Texas ✨ Watching Doni see her new brows for the first time was such a special moment. This transformation was about so much more than beauty, it was about confidence, healing, and stepping into a new chapter. 📍JW Brows: https://www.instagram.com/jwbrows_/ Thank you to everyone who entered our giveaway and shared your stories with us 💛 -------------------------------------------- Subscribe:​ ​http://bit.ly/subdominique​ Watch the latest videos: https://youtube.com/playlist?list=PLKUX44R3MbuSYHIQgfhzmQ9dOJI_c3N7L&playnext=1&index=2 Watch ​more Dominique Sachse: Beauty: https://www.youtube.com/watch?v=XDHJ901QU_Q&list=PLKUX44R3MbuSDQV7BzvQxMrVeVZfGBCcD Lifestyle Tips & Tricks: https://youtube.com/playlist?list=PLKUX44R3MbuR3sX61i9QiwnOBr61tEMc_&playnext=1 Most Popular: https://youtube.com/playlist?list=PLKUX44R3MbuTDh-LeJThrmz5XBrjQxbob&playnext=1 Follow Dominique Sachse: TikTok: https://www.tiktok.com/@dominiquesachse Instagram: ​https://instagram.com/dominiquesachse Facebook: ​https://facebook.com/DominiqueSachse Check out my website: ​http://dominiquesachse.tv You can order a copy of my new book LIFE MAKEOVER - Embrace The Bold, Beautiful, & Blessed YOU here: https://www.dominiquesachse.tv/book/ Each product I feature is something I have used and loved and wanted to share with you. I choose 100% of the products I feature and do not ever recommend anything I haven't personally use https://www.youtube.com/embed/MUUxi_UCcJw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:59:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44439 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/nTB8uEYGQTQ/hqdefault.jpg What If You Had More Options for Breast Cancer Screening? | Over 50 & Flourishing 🎟️ Don’t miss your chance to experience the Behind the Curtain tour LIVE! Grab your tickets now before they’re gone! Get yours here: https://linktr.ee/over50flourishing *This content is intended for general informational and educational purposes only and does not constitute medical advice, diagnosis, or treatment. Viewers and listeners should consult their physician or other qualified healthcare provider regarding any medical concerns or decisions. Individual screening recommendations vary based on personal risk factors and medical history.* In this episode of Over 50 and Flourishing, I sit down with Dr. Jenn Simmons for a conversation about breast health, medical autonomy, and why she believes women deserve more options and better information when it comes to breast cancer screening and care. Dr. Jenn Simmons is a former breast cancer surgeon turned outspoken advocate for a more holistic and patient-centered approach to women’s health. She is the founder of PerfeQTion Imaging and jennsimmonsmd.com, the author of The Smart Woman’s Guide to Breast Cancer, and host of the Keeping Abreast podcast. Through her work, she’s challenging conventional thinking around breast cancer detection, diagnosis, and treatment. Chapters 0:00 -Intro: The Behind the Curtain Tour! 1:08 -Meet Dr. Jenn Simmons 8:14 -Are We Screening The Right Way? 15:57 -Cancer Cells vs. Cancer Disease 36:03 -Dominique's Personal Story 41:52 -Better Screening Options 43:27 -What Breast Cancer Feels Like 50:08 -Imaging Alternatives 1:04:34 -Advice for Women Facing a Diagnosis 1:13:52 - Be Your Own Best Health Advocate For more on Dr. Jenn Simmons, follow her on: Instagram: https://www.instagram.com/drjennsimmons Facebook: https://www.facebook.com/drjennsimmons LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jennifer-simmons-md-16198389/ YouTube: https://www.youtube.com/@dr.jennsimmons5127 Thanks to my Sponsors: -Medik8: Visit https://www.Medik8.us and use code Flourishing20 to save 20% off your first order! -Leesa: Go to https://www.Leesa.com for 30% off PLUS get a https://www.youtube.com/embed/nTB8uEYGQTQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:59:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44440 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/7FO2Zo5g_NI/hqdefault.jpg I Finally Created My Own Handbag Collection… and Here’s How It Happened | Dominique Sachse The Covered Collection is available now: https://makeupjunkiebags.com/collections/dominique-sachse-x-makeup-junkie-bags 💼🤍 After tons of requests from you, it’s finally here 💛 In this special behind-the-scenes video, I’m taking you inside the creation of my very first handbag and accessories collaboration with Makeup Junkie founder and Shark Tank winner Meredith Jurica. From touring the Texas-based production house to choosing fabrics, hardware, colors, textures, and designing every detail with YOU in mind, this has truly been a labor of love months in the making. Introducing The Covered Collection ✨ Featuring: • The Daily Dom Handbag - $235 • The Dom Duo Eye Case - $82 • DS x MJ Signature Shark Tank Stack in 4 sizes (Mini $41, Small, $45, Medium $51, Large $57) • Luxe textures, soft velvet interiors, and functional everyday style • In stunning shades Ember, Ochre, Drift & Verve Everything is proudly Made in Texas and thoughtfully designed to feel elevated, timeless, practical, and beautiful without breaking the budget. If you can’t make the launch party, don’t worry! The collection will officially launch online 5/15 - link coming soon. Thank you for encouraging me to finally step into creating something of my own. I truly hope you feel the love, intention, and heart behind every single piece. -------------------------------------------- Subscribe:​ ​http://bit.ly/subdominique​ Watch the latest videos: https://youtube.com/playlist?list=PLKUX44R3MbuSYHIQgfhzmQ9dOJI_c3N7L&playnext=1&index=2 Watch ​more Dominique Sachse: Beauty: https://www.youtube.com/watch?v=XDHJ901QU_Q&list=PLKUX44R3MbuSDQV7BzvQxMrVeVZfGBCcD Lifestyle Tips & Tricks: https://youtube.com/playlist?list=PLKUX44R3MbuR3sX61i9QiwnOBr61tEMc_&playnext=1 Most Popular: https://youtube.com/playlist?list=PLKUX44R3MbuTDh-LeJThrmz5XBrjQxbob&playnext=1 Follow Dominique Sachse: TikTok: https://www.tiktok.com/@dominiquesachse Instagram: ​https://instagram.com/dominiquesachse Facebook: ​https://facebook.com/DominiqueSachse Check out my website: ​http://dominiquesac https://www.youtube.com/embed/7FO2Zo5g_NI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:59:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44443 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/LN4vb09tFNY/hqdefault.jpg Holley Found Her Biological Family After Decades… Here’s What Happened | Over 50 & Flourishing 🎟️ Don’t miss your chance to experience the Behind the Curtain tour LIVE! Grab your tickets now before they’re gone! Get yours here: https://linktr.ee/over50flourishing This week’s guest is one you’ve seen before, my best friend Holley is back! This time, she’s joined by her biological sister, Susan. Holley shares her adoption story and their emotional journey of finally meeting, from both perspectives of being adopted and discovering a sibling later in life. They also open up about the emotional complexity behind the reunion, including the years it took to connect and the impact on their family. From noticing their similarities to navigating such a meaningful moment together, this conversation is a powerful look at timing, healing, and finding connection when you least expect it. Chapters: 0:00 -Behind the Curtain Tour Tickets 1:05 -Welcome Back Holley 13:12 -Big Surprise: Holley Discovers She Has Siblings 15:48 -Meet Susan: Holley's Biological Sister 22:00 -The DNA Discovery Story 30:23 -Their First Time Meeting 46:13 -Sisters Trip to Charleston 48:28 -Visiting Mom & Dad Together 53:41 -Hope for Healing 54:03 -Physical Similarities & Family Resemblances 57:31 -God's Timing: Why Now 1:01:11 -Advice for Adoptees On Finding Their Biological Family 1:03:50 -Closing Thoughts & Gratitude Thanks to my Sponsors: -Good Ranchers: Visit https://GoodRanchers.com and use code OVER50 at checkout for FREE meat included with every order PLUS $100 off your first three orders when you start your subscription plan. Or if you just want to try it out, you can get $40 off your first order with my code OVER50 instead. -Wayfair: Head to https://wayfair.com right now to shop all things home. -Jones Road Beauty: Use code FLOURISHING at https://jonesroadbeauty.com to get a Free Gift with your first purchase! #JonesRoadBeauty #ad -Honeylove: Save 20% off Honeylove by going to https://honeylove.com/OVER50 #honeylovepod -Puori: Go to https://puori.com/OVER50 and use the code OVER50 at checkout to get 32% off Puori Grass-fed Whey Protein whe https://www.youtube.com/embed/LN4vb09tFNY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:59:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44445 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/eN5sbEQn568/hqdefault.jpg GRWM LIVE | Let's Chat About Tour | Dominique Sachse Tour Tickets here: https://linktr.ee/over50flourishing Products used here: https://www.shopltk.com/explore/dominiquesachse/posts/16ad8abf-39b5-11f1-a1bf-0242ac11000d -------------------------------------------- Subscribe:​ ​http://bit.ly/subdominique​ Watch the latest videos: https://youtube.com/playlist?list=PLKUX44R3MbuSYHIQgfhzmQ9dOJI_c3N7L&playnext=1&index=2 Watch ​more Dominique Sachse: Beauty: https://www.youtube.com/watch?v=XDHJ901QU_Q&list=PLKUX44R3MbuSDQV7BzvQxMrVeVZfGBCcD Lifestyle Tips & Tricks: https://youtube.com/playlist?list=PLKUX44R3MbuR3sX61i9QiwnOBr61tEMc_&playnext=1 Most Popular: https://youtube.com/playlist?list=PLKUX44R3MbuTDh-LeJThrmz5XBrjQxbob&playnext=1 Follow Dominique Sachse: TikTok: https://www.tiktok.com/@dominiquesachse Instagram: ​https://instagram.com/dominiquesachse Facebook: ​https://facebook.com/DominiqueSachse Check out my website: ​http://dominiquesachse.tv You can order a copy of my new book LIFE MAKEOVER - Embrace The Bold, Beautiful, & Blessed YOU here: https://www.dominiquesachse.tv/book/ Each product I feature is something I have used and loved and wanted to share with you. I choose 100% of the products I feature and do not ever recommend anything I haven't personally used myself. Links in my description may be affiliated and are a wonderful way to show your support, allowing me to continue spreading beauty and boldness. About Dominique Sachse: Welcome to the official Dominique Sachse YouTube channel! On this channel, you’ll find inspiring “Yes, you can do it!” tips for transformative hair and makeup, fashion - and health and wellness related content for the mature woman who’s in her PRIME! I enjoy sharing my life with you through my vlogs, how-to live YOUR best life through Q & A videos and so much more, all with a touch of faith and affirmation. #DominiqueSachse​ #LIVE #Over50 https://www.youtube.com/embed/eN5sbEQn568?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:59:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44446 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/LfzVpVMx_24/hqdefault.jpg When Did True Crime Take Over? Dateline’s Andrea Canning Explains | Over 50 & Flourishing 🎟️ Don’t miss your chance to experience the Behind the Curtain tour LIVE! Grab your tickets now before they’re gone! Get yours here: https://linktr.ee/over50flourishing In this episode of Over 50 and Flourishing, I sit down with Andrea Canning for a conversation about true crime, career resilience, and building a life that doesn’t fit into just one box. Andrea Canning is an award-winning correspondent for Dateline NBC, where she has spent over a decade covering some of the most compelling and complex true crime stories in America. Beyond Dateline, Andrea is also an accomplished screenwriter, having written more than 30 films for Lifetime and Hallmark, and she’s a mother of six navigating the realities of a demanding career and a full family life. Chapters 0:00 Intro– Join Us On The Behind the Curtain Tour! 1:05 Meet Dateline NBC Correspondent Andrea Canning 3:09 The True Crime Obsession Explained 6:47 Why Viewers Find Closure in Dateline Stories 10:07 Andrea's Most Memorable Story 31:40 Breaking Into Writing for Lifetime & Hallmark 33:43 Career Setbacks & Holding Your Cards 37:08 Writing Over 30 Movies 39:50 Words of Wisdom for Women Pursuing Something New 1:05:45 Rapid Fire Questions For more on Andrea, follow her on: Instagram: https://www.instagram.com/andreacanning/ Listen to Dateline: True Crime Weekly: https://podcasts.apple.com/us/podcast/dateline-true-crime-weekly/id1745566056 Watch Talking Dateline: https://www.youtube.com/playlist?list=PLdiKDUXe8phlUOcUFvnRTJn6Yjll3C4DG Thanks to my Sponsors: -Hero Bread: Go to https://hero.co and use code FLOURISHING at checkout for 10% off your order -Hill House Home: Get 15% off your first order of $100 or more at https://HillHouseHome.com with code FLOURISHING -Gusto: Try Gusto today at https://gusto.com/OVER50 and get 3 months free when you run your first payroll. -O Positiv: Take proactive care of your health and head to https://OPositiv.com/FLOURISHING or enter FLOURISHING at checkout for 25% off your first purchase -Uresta: You need to check out Uresta–it’s like https://www.youtube.com/embed/LfzVpVMx_24?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:59:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44447 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/PceV2NrUmVM/hqdefault.jpg Spent the Weekend in Houston… and I Have a Lot on My Heart | Vlog | Dominique Sachse 🎟️I’m going on tour in June! We’re heading to LA, Nashville, Orlando, and Chicago and I would LOVE to meet you. → Grab your tickets here: https://linktr.ee/over50flourishing 🎟️ A full, real-life weekend vlog. 🤍 From a quick trip to Houston, Target runs, and getting a few things done… to celebrating my son turning 21… this weekend was full in every sense of the word. There’s so much change happening right now, and I have a feeling a lot of you might be in a similar place. Thank you for being here and growing through it all with me. Be bold. Be blessed. Always. 🤍 -------------------------------------------- Subscribe:​ ​http://bit.ly/subdominique​ Watch the latest videos: https://youtube.com/playlist?list=PLKUX44R3MbuSYHIQgfhzmQ9dOJI_c3N7L&playnext=1&index=2 Watch ​more Dominique Sachse: Beauty: https://www.youtube.com/watch?v=XDHJ901QU_Q&list=PLKUX44R3MbuSDQV7BzvQxMrVeVZfGBCcD Lifestyle Tips & Tricks: https://youtube.com/playlist?list=PLKUX44R3MbuR3sX61i9QiwnOBr61tEMc_&playnext=1 Most Popular: https://youtube.com/playlist?list=PLKUX44R3MbuTDh-LeJThrmz5XBrjQxbob&playnext=1 Follow Dominique Sachse: TikTok: https://www.tiktok.com/@dominiquesachse Instagram: ​https://instagram.com/dominiquesachse Facebook: ​https://facebook.com/DominiqueSachse Check out my website: ​http://dominiquesachse.tv You can order a copy of my new book LIFE MAKEOVER - Embrace The Bold, Beautiful, & Blessed YOU here: https://www.dominiquesachse.tv/book/ Each product I feature is something I have used and loved and wanted to share with you. I choose 100% of the products I feature and do not ever recommend anything I haven't personally used myself. Links in my description may be affiliated and are a wonderful way to show your support, allowing me to continue spreading beauty and boldness. About Dominique Sachse: Welcome to the official Dominique Sachse YouTube channel! On this channel, you’ll find inspiring “Yes, you can do it!” tips for transformative hair and makeup, fashion - and health and wellness related content for the mature woman who’s i https://www.youtube.com/embed/PceV2NrUmVM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:59:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44449 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/Qzxf0Xrjhwo/hqdefault.jpg Feeling Tired? This Molecule Could Be Why After 30 | Over 50 & Flourishing 🎟️ Don’t miss your chance to experience the Behind the Curtain tour LIVE! Grab your tickets now before they’re gone! Get yours here: https://linktr.ee/over50flourishing In this episode of Over 50 & Flourishing, I sit down with one of the leading minds in longevity science to unpack one of the most talked-about molecules in aging today: NAD. We’ve all heard the buzz, but what is NAD, and why does it matter so much as we age? From energy and brain function to hormones, skin, and metabolism, this powerful molecule plays a critical role in how our bodies function and declines significantly after our 30s. Dr. Andrew Salzman breaks down the science in a way that actually makes sense, helping us understand what’s really happening inside our cells and how it impacts aging, menopause, and overall vitality. Dr. Andrew Salzman is a Harvard-educated physician and biomedical entrepreneur with more than 30 years of experience in drug discovery. He has published over 170 clinical studies, holds more than 50 patents, and is known for pioneering work in NAD biology, DNA repair, and longevity science. He currently serves as Chief Medical Officer at Wonderfeel, where he focuses on developing science-backed solutions for healthy aging. Chapters 0:00 Intro- Welcome Dr. Andrew Salzman 1:56 The Keys to Longevity: Exercise, Nutrition & Mental Health 4:09 Social Connection & Taking Control of Your Health 7:03 Ketogenic & Fasting Diets Explained 8:11 ATP: Your Body's Energy Currency 9:08 What Is the Gut Microbiome? 17:08 Aging & Chronic Inflammation: The Hidden Danger 20:12 Why Antibiotics Disrupt Your Microbiome 21:06 Best Foods for a Healthy Microbiome 26:31 Inflammation, Disease & the Aging Connection 29:21 What Is NAD? 33:44 NAD's Role Throughout Your Body 37:25 NAD & Cancer Prevention: DNA Repair Explained 38:42 NAD Deficiency & Beauty: Skin, Hair & Aging 41:04 How Wonderfeel Was Born 49:24 Safety of NAD Supplements 50:36 IV NAD Infusions: Do They Actually Work? 1:00:19 What Happens When Creatine Levels Drop With Age 1:04:37 Closing https://www.youtube.com/embed/Qzxf0Xrjhwo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:59:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44450 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/Y-HIhPJsF6o/hqdefault.jpg I Don’t Wear Full Glam Often… But When I Do, THIS Is It (Lasts All Night) | Dominique Sachse 🎟️I’m going on tour in June! We’re heading to LA, Nashville, Orlando, and Chicago and I would LOVE to meet you. → Grab your tickets here: https://linktr.ee/over50flourishing 🎟️ Everything I used is linked here: https://liketk.it/67jsU This is the exact makeup look I wore for a recent night out… and so many of you asked for the details, I had to sit down and film it for you. This is definitely more “dialed up” than my everyday look, but when it comes to evening events, weddings, or anything with lower lighting… sometimes more really is more. In this tutorial, I’m walking you through how I build a long-lasting base, create a soft smokey eye that enhances (not overwhelms), and add just enough glow and definition to pull everything together. Everything I used is linked here: https://liketk.it/67jsU 💄 PRODUCT LIST Lawless Forget The Filler Primer Lawless Forget The Filler Foundation (Shade 4L) NYX Lift & Snatch Brow Pen (Brunette) Lumify Eye Drops Natasha Denona Eyeshadow Palette (similar linked) L’Oreal Infallible Eyeliner (Brown) L’Oreal Telescopic Mascara (Black) Daniela Bell Lash Fusion Lashes e.l.f. Camo Concealer Laura Mercier Translucent Loose Setting Powder Morphe Cheek Thrills Bronzer & Contour Duo (Maui Surf) Morphe Cheek Thrills Blush (Poolside Spritz) NYX Nude Truffle Lip Liner Morphe Lip Lock Lipstick + Gloss -------------------------------------------- Subscribe:​ ​http://bit.ly/subdominique​ Watch the latest videos: https://youtube.com/playlist?list=PLKUX44R3MbuSYHIQgfhzmQ9dOJI_c3N7L&playnext=1&index=2 Watch ​more Dominique Sachse: Beauty: https://www.youtube.com/watch?v=XDHJ901QU_Q&list=PLKUX44R3MbuSDQV7BzvQxMrVeVZfGBCcD Lifestyle Tips & Tricks: https://youtube.com/playlist?list=PLKUX44R3MbuR3sX61i9QiwnOBr61tEMc_&playnext=1 Most Popular: https://youtube.com/playlist?list=PLKUX44R3MbuTDh-LeJThrmz5XBrjQxbob&playnext=1 Follow Dominique Sachse: TikTok: https://www.tiktok.com/@dominiquesachse Instagram: ​https://instagram.com/dominiquesachse Facebook: ​https://facebook.com/DominiqueSachse Check out my websi https://www.youtube.com/embed/Y-HIhPJsF6o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:59:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44452 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/xdFZv1sAC6Y/hqdefault.jpg Stop Faking It: How To Change Your Life in the Bedroom | Over 50 & Flourishing 🎟️ Don’t miss your chance to experience the Behind the Curtain tour LIVE! Grab your tickets now before they’re gone! Get yours here: https://linktr.ee/over50flourishing In this episode of Over 50 and Flourishing, I sit down with Dr. Maria Sophocles for a conversation about sex, menopause, and the changes that can impact intimacy in midlife. Dr. Maria Sophocles is a menopause expert, pioneering gynecologist, TED speaker, and passionate advocate for women’s sexual health. Known for her candid, no-shame approach, she’s helping women reclaim their right to pleasure and better understand the physical, emotional, and societal factors that shape intimacy as we age. Her book The Bedroom Gap explores the disconnect between partners’ expectations and experiences, and offers a new framework for improving communication, desire, and connection. Chapters 0:00 -Welcome Dr. Maria Sophocles 5:11 -Reframing Intimacy After 50 7:27 -What Is the Bedroom Gap 10:17 -Sexual Health as a 5th Health Pillar 12:31 -Quality vs. Frequency 21:02 -Holistic Menopause Practice 25:57 -Why Women Fake Orgasms 34:56 -Testosterone & Libido 40:24 -Navigating Physical Changes Together 43:53 -Desire Is the #1 Issue 47:23 -The FDA Gender Gap in Hormones For more on Dr. Maria, follow her on: Website: https://mariasophoclesmd.com/ Instagram: https://www.instagram.com/mariasophoclesmd/?hl=en Watch her TED Talk: https://www.ted.com/speakers/maria_sophocles Her book, The Bedroom Gap: https://a.co/d/08S80YFo Thanks to my Sponsors: -Hill House Home: Get 15% off your first order of $100 or more at HillHouseHome.com with code FLOURISHING -O Positiv: Take proactive care of your health and head to OPositiv.com/FLOURISHING or enter FLOURISHING at checkout for 25% off your first purchase -Branch Basics: Get 15% off Branch Basics with the code OVER50 at https://branchbasics.com/OVER50 #branchbasicspod -Leesa: Go to Leesa.com for 20% off PLUS get an extra $50 off with promo code OVER50, exclusive for my listeners -Manukora: Head to MANUKORA.com/FLOURISHING to save up to https://www.youtube.com/embed/xdFZv1sAC6Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:59:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44454 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/0sh1VMgrnpI/hqdefault.jpg The New Way I Style My Hair… Game Changer for Volume | Dominique Sachse 🎟️I’m going on tour in June! We’re heading to LA, Nashville, Orlando, and Chicago and I would LOVE to meet you. → Grab your tickets here: https://linktr.ee/over50flourishing 🎟️ Big, bouncy, effortless hair… without frying it 👏 After my recent haircut and color transformation, so many of you asked how I’m styling it day-to-day. This is my go-to routine for creating soft volume, texture, and movement on a shorter, layered lob… and the best part is, it’s SO quick and simple. If you’ve been struggling with flat roots, over-styling, or damage from too much heat… this is for you. Everything I used is linked here: https://liketk.it/65If7 PRODUCT LIST • L’Oréal Professionnel Pro Longer Shampoo • L’Oréal Professionnel Pro Longer Conditioner • Milbon Luminous Bodifying Oil: https://s71.co/48reBxt • Dyson Hair Dryer • T3 Curling Iron (1.5 inch barrel) • Voloom Rootie (root crimping tool) • Redken Dry Texture Spray • SexyHair Healthy Touchable Hairspray • Round Brush -------------------------------------------- Subscribe:​ ​http://bit.ly/subdominique​ Watch the latest videos: https://youtube.com/playlist?list=PLKUX44R3MbuSYHIQgfhzmQ9dOJI_c3N7L&playnext=1&index=2 Watch ​more Dominique Sachse: Beauty: https://www.youtube.com/watch?v=XDHJ901QU_Q&list=PLKUX44R3MbuSDQV7BzvQxMrVeVZfGBCcD Lifestyle Tips & Tricks: https://youtube.com/playlist?list=PLKUX44R3MbuR3sX61i9QiwnOBr61tEMc_&playnext=1 Most Popular: https://youtube.com/playlist?list=PLKUX44R3MbuTDh-LeJThrmz5XBrjQxbob&playnext=1 Follow Dominique Sachse: TikTok: https://www.tiktok.com/@dominiquesachse Instagram: ​https://instagram.com/dominiquesachse Facebook: ​https://facebook.com/DominiqueSachse Check out my website: ​http://dominiquesachse.tv You can order a copy of my new book LIFE MAKEOVER - Embrace The Bold, Beautiful, & Blessed YOU here: https://www.dominiquesachse.tv/book/ Each product I feature is something I have used and loved and wanted to share with you. I choose 100% of the products I feature and do not ever recommend anything I haven't personally used myself. Lin https://www.youtube.com/embed/0sh1VMgrnpI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:59:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44455 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/heBr0UlfWjc/hqdefault.jpg Did you already know about this?!@ITCosmeticsOfficial #ITCosmetics #ITCosmeticsPartner I thought these prices had to be a glitch 😅 After seeing Bethenny’s post, I had to check… CC+ Cream is now $39 (was $47) and Confidence in a Cream is $49 (was $59). Same formulas, just better prices 👀 I’ve loved these for years, so this is kind of wild. If you’ve been thinking about trying them, now’s the time. Did you already know about this or am I just late?? @itcosmeticsvideo #ITCosmetics #ITCosmeticsPartner https://www.youtube.com/embed/heBr0UlfWjc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:59:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44457 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/Vu5-JAQzq6w/hqdefault.jpg I Changed My Hair… AGAIN! (+ Big News: I'M GOING ON TOUR) | Over 50 & Flourishing 🎟️ Don’t miss your chance to experience the Behind the Curtain tour LIVE! Grab your tickets now before they’re gone! Get yours here: https://linktr.ee/over50flourishing In this episode of Over 50 & Flourishing, I’m joined by Courtney for a candid and thoughtful conversation that starts with hair but quickly becomes something much deeper: identity, confidence, and the courage to embrace change. Together, we explore why something as simple as a hairstyle can carry so much meaning, and how many women tie their sense of self to how they look. From my own experiences with hair transformations to our reflections on fear, judgment, and self-worth, we talk about what it really means to step outside of your comfort zone and redefine beauty on your own terms. We discuss the pressure to stay the same, the freedom that comes with evolving, and how even small changes can spark personal growth. Chapters 0:00 - Exciting Things Coming This Year 2:27 - New Hair Reveal 6:12 - The Orange Hair Disaster at 12 10:46 - Hair as Art, Not Identity 18:17 - Why I Went Short & Blonde 26:14 - Start Small: Try a New Part or Accessory 30:07 - Deeper Issues Behind Fear of Change 37:30 - The Power of a Skilled Stylist 38:43 - We’re Going on Tour! 42:51 - Community & What Makes This Audience Special 55:56 - What Women Are Really Craving 1:02:08 - Why This Tour Matters Have a question for Dominique? Submit it here for a chance to have it answered on the show! https://forms.gle/MpTeWN1oKN8t18pm6 Thanks to my Sponsors: -Good Ranchers: Get free meat with every order, and $25 off your first order with code OVER50 when you start your plan on https://GoodRanchers.com -Caraway: Visit https://Carawayhome.com/OVER or use code OVER at checkout to take an additional 10% off your next purchase. -The Academy of Nutrition & Dietetics: Visit https://eatright.org/everytable to learn more and find a nutrition and dietetics professional -Honeylove: Save 20% off Honeylove by going to https://honeylove.com/OVER50 #honeylovepod -Qualia: Go to https://qualialife.com/FLO https://www.youtube.com/embed/Vu5-JAQzq6w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:59:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44459 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/3Gjx-DsUOJY/hqdefault.jpg I Let Go of My Hair… | Dominique Sachse I’m so excited to share that I’m going on tour! It’s called Behind the Curtain and it’s all about the moments you don’t see. Tickets are on sale now: https://linktr.ee/over50flourishing I’ll be in Los Angeles June 8th, Nashville June 10th, Orlando June 13th, and Chicago June 16th. See you there! ___________ Well… here we are again 😂 If you’ve been with me for a while, you know I don’t stay the same for long, especially when it comes to my hair. It’s been almost a year since my last big change and I felt that pull… like it was time. With the help of two incredible stylists, Lindsey Han (Texas Blonde Society) and Chris Jones (Salon Bugatti), we went for it. Was it the right decision? You tell me… Voloom Volumizing Ceramic Hair Iron - Use Code CHRIS15 for $$ off: https://voloom.com/ -------------------------------------------- Subscribe:​ ​http://bit.ly/subdominique​ Watch the latest videos: https://youtube.com/playlist?list=PLKUX44R3MbuSYHIQgfhzmQ9dOJI_c3N7L&playnext=1&index=2 Watch ​more Dominique Sachse: Beauty: https://www.youtube.com/watch?v=XDHJ901QU_Q&list=PLKUX44R3MbuSDQV7BzvQxMrVeVZfGBCcD Lifestyle Tips & Tricks: https://youtube.com/playlist?list=PLKUX44R3MbuR3sX61i9QiwnOBr61tEMc_&playnext=1 Most Popular: https://youtube.com/playlist?list=PLKUX44R3MbuTDh-LeJThrmz5XBrjQxbob&playnext=1 Follow Dominique Sachse: TikTok: https://www.tiktok.com/@dominiquesachse Instagram: ​https://instagram.com/dominiquesachse Facebook: ​https://facebook.com/DominiqueSachse Check out my website: ​http://dominiquesachse.tv You can order a copy of my new book LIFE MAKEOVER - Embrace The Bold, Beautiful, & Blessed YOU here: https://www.dominiquesachse.tv/book/ Each product I feature is something I have used and loved and wanted to share with you. I choose 100% of the products I feature and do not ever recommend anything I haven't personally used myself. Links in my description may be affiliated and are a wonderful way to show your support, allowing me to continue spreading beauty and boldness. About Dominique Sachse: Welcome to the https://www.youtube.com/embed/3Gjx-DsUOJY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:59:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44461 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/f2ef5l2v3vU/hqdefault.jpg Why Women Feel Guilty for Choosing Themselves (And How to Stop) | Over 50 and Flourishing 🎟️ Don’t miss your chance to experience the Behind the Curtain tour LIVE! Grab your tickets now before they’re gone! Get yours here: https://linktr.ee/over50flourishing In this episode of Over 50 and Flourishing, I sit down with Gabby Reece for a powerful conversation about identity, resilience, and what it really means to live strong. Gabby Reece is a former professional beach volleyball player, Nike’s first female signature athlete, and a wellness entrepreneur who has spent decades helping women redefine strength beyond performance. From a childhood marked by instability to building a life rooted in discipline, purpose, and authenticity, Gabby brings both lived experience and hard-earned wisdom to the conversation. We talk about letting go of guilt and learning to prioritize your own wellbeing, the identity shifts that come with motherhood, and how to maintain a sense of self while raising children. We also explore setting boundaries with family, redefining strength through femininity and emotional awareness, navigating long-term relationships with honesty and respect, and why taking care of yourself first is essential, not selfish. Chapters 0:00 Intro- Meet Gabby Reece 2:00 What It's Like Being 6'3" 6:02 Destiny, Faith & Following Your Inner Whisper 11:32 Guilt, Obligation & Family 28:05 From Modeling to Professional Volleyball 34:37 Behind the Scenes of 90s Modeling 44:26 Marriage to Laird Hamilton 57:30 Becoming a Mother 1:01:57 Keeping Your Flame Alive 1:12:38 Flourishing Five 1:14:33 Closing Thoughts For more on Gabby, follow her on: Instagram: https://www.instagram.com/gabbyreece/ Facebook: https://www.facebook.com/OfficialGabrielleReece/ TikTok: https://www.tiktok.com/@gabbyreeceofficial Watch her podcast, The Gabby Reece Show: https://www.youtube.com/c/gabbyreece Website: https://gabbyreece.com/ Experience movement, recovery, and connection with Gabby at The Reecet. Inquire here: https://amphora.la/thereecet Thanks to my Sponsors: -Hero Bread: Go to hero.co and use code FLOURISHING at checkout for 10% o https://www.youtube.com/embed/f2ef5l2v3vU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:59:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44463 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/-K2S4cSk0UI/hqdefault.jpg Over 50? Try THIS Eye Makeup Trick for Bigger, Lifted Eyes | Dominique Sachse 🛒 All Products LINKED HERE: https://liketk.it/62Bdq If your eye makeup suddenly isn’t working the way it used to, you’re not imagining it. As our features change, the techniques we’ve always relied on can actually start to close off the eyes instead of opening them. In this video, I’m showing you simple but powerful shifts in application that creates the look of bigger, brighter, more lifted eyes without adding more makeup. Let me know in the comments if you try this technique and what difference you notice 🤍 PRODUCT LIST • Sorme Eyelid Primer (tinted) • ELF Concealer - Light Sand (light application) • Lawless Forget the Filler Foundation shade 4L (base already applied) • Morphe Cheek Thrills After Party Blush • Kylie Cosmetics Klo$ Matte Lip Product • NYX Lift & Snatch Brow Tint Pen • Anastasia Beverly Hills Brow Wiz (Auburn) • ColourPop Gone Matte Eyeshadow Palette • BK Beauty Makeup Brushes • Jentry Kelly Brow Highlight Cream • L’Oréal Infallible Waterproof Eyeliner • MAC Lash Extensions Mascara • Eyelash Curler • Loreal Infallible Setting Powder -------------------------------------------- Subscribe:​ ​http://bit.ly/subdominique​ Watch the latest videos: https://youtube.com/playlist?list=PLKUX44R3MbuSYHIQgfhzmQ9dOJI_c3N7L&playnext=1&index=2 Watch ​more Dominique Sachse: Beauty: https://www.youtube.com/watch?v=XDHJ901QU_Q&list=PLKUX44R3MbuSDQV7BzvQxMrVeVZfGBCcD Lifestyle Tips & Tricks: https://youtube.com/playlist?list=PLKUX44R3MbuR3sX61i9QiwnOBr61tEMc_&playnext=1 Most Popular: https://youtube.com/playlist?list=PLKUX44R3MbuTDh-LeJThrmz5XBrjQxbob&playnext=1 Follow Dominique Sachse: TikTok: https://www.tiktok.com/@dominiquesachse Instagram: ​https://instagram.com/dominiquesachse Facebook: ​https://facebook.com/DominiqueSachse Check out my website: ​http://dominiquesachse.tv You can order a copy of my new book LIFE MAKEOVER - Embrace The Bold, Beautiful, & Blessed YOU here: https://www.dominiquesachse.tv/book/ Each product I feature is something I have used and loved and wanted to share with you. I choose 100% of https://www.youtube.com/embed/-K2S4cSk0UI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:59:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44467 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/DkLXFJQ5VvU/hqdefault.jpg Dr. Terry Dubrow on Ozempic Future, AI in Medicine & Why Facelifts Go Wrong | Over 50 & Flourishing 🎟️ Don’t miss your chance to experience the Behind the Curtain tour LIVE! Grab your tickets now before they’re gone! Get yours here: https://linktr.ee/over50flourishing In this episode of Over 50 & Flourishing, I sit down with board-certified plastic and reconstructive surgeon Dr. Terry Dubrow. Many of you may know him from hit TV shows like The Swan and Botched, and today he joined me to discuss the future of aging, from GLP-1 medications and biohacking to the biggest misconceptions about plastic surgery and what actually helps us look and feel our best as we get older. From facelifts and filler fatigue to why so many procedures go wrong, this conversation goes far beyond aesthetics, we also unpack the explosive role of AI in healthcare, the concept of longevity “escape velocity,” and what it really means to preserve your body so you can take advantage of what’s coming next in medicine. chapters 0:00 Meet Dr. Terry Dubrow 4:39 Peptides 8:18 AI & Cancer Cures 13:28 Young People & Colon Cancer 22:54 The GLP-1 Revolution 36:18 How to Embrace AI 39:51 The Evolution of Facelifts 47:46 How to Vet Your Surgeon 51:31 Noninvasive Skin Tightening 57:12 Truth About Facelift Pain & Recovery 1:10:06 50% of Cosmetic Surgery Is Done by Who? 1:18:42 Finding the Right Functional Doctor 1:22:51 The First Trillion Dollar Drug For more on Dr. Terry Dubrow, follow him on: Dr. & Mrs. Guinea Pig on YouTube: https://www.youtube.com/@heatherdubrow Listen to The Between Us Podcast: https://www.instagram.com/betweenusthepodcast/ Instagram: https://www.instagram.com/drdubrow/ Facebook: https://www.facebook.com/DrDubrow Thanks to my Sponsors: -Save 25% on your first month at Ritual.com/OVER50 -Use code OVER50 for 15% off the Premium Starter Kit at BranchBasics.com -Get 10% off your first order sitewide with code FLOURISHING at OSEAMalibu.com -Go to Leesa.com for 20% off mattresses PLUS get an extra $50 off with promo code OVER50, exclusive for my listeners. -Head to Manukora.com/FLOURISHING to save up to 31% plus $25 worth of free gifts wit https://www.youtube.com/embed/DkLXFJQ5VvU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T11:59:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44471 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/wuBhfGWnT3M/hqdefault.jpg my wedding makeup tutorial Hi Beauties!! Thank you so much for watching! MAKEUP PRODUCTS USED: https://liketk.it/67i37 IG: https://www.instagram.com/kianadbeauty?igsh=MTBuejFsbzRqbnZpZA%3D%3D&utm_source=qr TikTok: https://www.tiktok.com/@kianadalleave?_t=8oyb7AcvMoJ&_r=1 Nail Color Combo: Base - Cre8tion Soak Off Gel P07 White - Chaun Legend Gel Polish Coconut Milk Common Q&A ₊✩‧₊˚౨ৎ˚₊✩‧₊ 1. Socials? - IG: @_kianad_ - TikTok: @kianadalleave - Pinterest: @kikidavis24 2. What do you film with? - DJI Osmo Pocket 3 - iPhone 16 Pro Max - Edit in Adobe Premiere Tags: glow up, everything shower, makeup routine, makeup tutorial, hair care, hair tutorial, bodycare, bedtime routine, morning routine, transformation, 2025 glow up, level up, vision board, skincare routine, hair products, skincare products, travel routine, shower routine, nighttime routine, clean girl, that girl, maintenance routine, press on nails, diy nails, travel essentials, packing tips, airport vlog, aesthetic, clothing, fashion inspo, travel vlog, pack with me, nyc, nyfw, new york fashion week, fashion tips, makeup bag https://www.youtube.com/embed/wuBhfGWnT3M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T12:04:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44477 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/ci8qBJCP9So/hqdefault.jpg Montana Vlog 🦬🪨🌲| Yellowstone National Park Hi Beauties!! Thank you so much for watching! IG: https://www.instagram.com/kianadbeauty?igsh=MTBuejFsbzRqbnZpZA%3D%3D&utm_source=qr TikTok: https://www.tiktok.com/@kianadalleave?_t=8oyb7AcvMoJ&_r=1 EVERYTHING I WORE: https://www.shopltk.com/explore/Kiana/collections/11f16d978ef8aa93a949162dd0d14f7b MAKEUP ROUTINE: https://liketk.it/5VQKy Common Q&A ₊✩‧₊˚౨ৎ˚₊✩‧₊ 1. Socials? - IG: @_kianad_ - TikTok: @kianadalleave - Pinterest: @kikidavis24 2. What do you film with? - DJI Osmo Pocket 3 - iPhone 16 Pro Max - Edit in Adobe Premiere Tags: vacation, dream vacation,montana,wyoming, yellowstone, national parks, glow up, everything shower, makeup routine, makeup tutorial, hair care, hair tutorial, bodycare, bedtime routine, morning routine, skincare routine, hair products, skincare products, travel routine, shower routine, nighttime routine, clean girl, that girl, maintenance routine, travel essentials, packing tips, airport vlog, aesthetic, clothing, fashion inspo, travel vlog, pack with me https://www.youtube.com/embed/ci8qBJCP9So?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T12:04:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44481 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/MCFESrKS3EI/hqdefault.jpg Kentucky Derby Weekend with L'Oreal Paris Hi Beauties!! Thank you so much for watching! IG: https://www.instagram.com/kianadbeauty?igsh=MTBuejFsbzRqbnZpZA%3D%3D&utm_source=qr TikTok: https://www.tiktok.com/@kianadalleave?_t=8oyb7AcvMoJ&_r=1 Common Q&A ₊✩‧₊˚౨ৎ˚₊✩‧₊ 1. Socials? - IG: @_kianad_ - TikTok: @kianadalleave - Pinterest: @kikidavis24 2. What do you film with? - DJI Osmo Pocket 3 - iPhone 16 Pro Max - Edit in Adobe Premiere https://www.youtube.com/embed/MCFESrKS3EI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T12:04:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44484 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/tfhV72nvp94/hqdefault.jpg this is what my hairstylist does when she cuts my hair #curlscheck #curlyhaircheck #curls -U SHAPE: this style of cut is perfect for waves and curls because it stops the triangle dilemma most of us have. It happens when the thickness of your hair is the same root to ends leaving a triangular shape. - SHORT TO LONG LAYERS: shorter layers add volume and dimension to the top of your hair while long layers provide the length and shape to your ends. This also provides a fuller shape to your curls once again avoiding the triangle shape. Its adds more of a loos c shape when viewed from the side. - FACE FRAMING: Personally I love having face framing pieces. I keep line around chin lemgth bc I change my hair part often (middle and side).Keep in mind that if you go shorter and wear your hair to the side and middle that the curls may stick straight up when wearing to the side. - CURLY CUT: I personally do not enjoy a curly cut bc I will wear my hair straight every now and then. Curly cuts can be great for those who wear it curly almost exclusively! Do your research to see which option is best for you. - when going to a stylist make sure you tell them about how your hair naturally lays. For instance I have layers but when it comes to the bottom ! keep my underneath shorter than most probably would bc it does not curl up like the rest of my hair meaning it appears longer and causes a visual dosconnect from the previous layer! https://www.youtube.com/embed/tfhV72nvp94?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T12:04:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44503 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/FhFzNP_34Bo/hqdefault.jpg our wedding weekend 🤍 Hi Beauties!! Thank you so much for watching! IG: https://www.instagram.com/kianadbeauty?igsh=MTBuejFsbzRqbnZpZA%3D%3D&utm_source=qr TikTok: https://www.tiktok.com/@kianadalleave?_t=8oyb7AcvMoJ&_r=1 Common Q&A ₊✩‧₊˚౨ৎ˚₊✩‧₊ 1. Socials? - IG: @_kianad_ - TikTok: @kianadalleave - Pinterest: @kikidavis24 2. What do you film with? - DJI Osmo Pocket 3 - iPhone 16 Pro Max - Edit in Adobe Premiere Wedding details: Venue: Wrightsville Manor Planning: Port City Event Planners Florals: Port City Event Planners Photographer: Patty Betts Photography Content Creator: Cooks Bridal Entertainment: Activedj Rentals: Martha My Dear Rentals and Party Suppliers and Rentals Lighting: High Performance Lighting NC Hair: Adrianne Lugo Gowns: Ceremony- Floure Studio Reception - Eva Lendel Send Off - Rosie Ettienne Cake: One Belle Bakery Catering: Middle Of The Island Rings: Custom through Jared Jewelers Nail Color Combo: Base - Cre8tion Soak Off Gel P07 White - Chaun Legend Gel Polish Coconut Milk https://www.youtube.com/embed/FhFzNP_34Bo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T12:04:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44518 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/uX9pOeNga3c/hqdefault.jpg La VERDADERA HISTORIA detrás del Asesinato de TUPAC SHAKUR La historia de Tupac Shakur no es como la de cualquier rapero, ya que en su adultez este cantante vivió una vida llena de polémicas, balaceras y rivalidades que dan para todo un documental, en este vídeo nos adentraremos además en su trágico final en un semáforo de Las Vegas #tupac #documental #curiosidades https://www.youtube.com/embed/uX9pOeNga3c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T12:06:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44519 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/FvXe0JQLvus/hqdefault.jpg Truco para ver cómo queda ANTES de comprarlo #decoracion #hogar #interiores #IA #decoracionhogar Truco para ver cómo queda ANTES de comprarlo 👇 es todo de @decowood publi Uso Gemini (la IA de Google, gratis con Gmail) para visualizar cualquier mueble en mi casa real antes de decidir! así es como tomamos las decisiones en casa 🏠 👉enlace: gemini.google.com #decoracion #hogar #interiores #IA #decoraciónhogar https://www.youtube.com/embed/FvXe0JQLvus?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-02T12:07:02+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44521 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/XK3XzWv2Dzg/hqdefault.jpg DUELO DE HÍBRIDOS PUNTEROS SOBRE LOS 30.000€: PUEDE EL OMODA 5 SHS MOJAR LA OREJA AL TOYOTA CHR? ¿Toyota CHR o Omoda 5? Comparamos en profundidad los dos híbridos más interesantes del mercado por menos de 33.000€. Mismo precio, prestaciones muy distintas: 140 CV del japonés frente a los 224 CV del chino. ¿Cuál gana de verdad?En este vídeo analizamos maletero, interior, plazas traseras, multimedia, comportamiento dinámico, consumos reales en ciudad y carretera, y hacemos hasta una carrera de aceleración para que veas la diferencia con tus propios ojos. Toyota CHR Híbrido 140 CV (1.8 ECVT) vs Omoda 5 SHS Hybrid 224 CV (1.5 turbo + eléctrico): tecnología híbrida japonesa de décadas contra la nueva arquitectura híbrida en serie/paralelo china. ¿Quién tiene mejor sistema de transmisión? ¿Cuál consume menos en ciudad? ¿En cuál viajarías más cómodo? Puntuamos cada categoría y al final sumamos para darte un ganador claro... aunque más reñido de lo que imaginas. INDICE DE CONTENIDOS 00:00 Introducción: dos superventas al mismo precio 01:00 Presentación: Toyota CHR 140 CV vs Omoda 5 224 CV 01:50 Comparativa de maletero: capacidad real y doble fondo 03:30 Interior Omoda 5: pantallas, materiales y posición de conducción 05:10 Interior Toyota CHR: botones físicos, climatización y acabados 07:00 Asientos delanteros: confort vs sujeción lateral 08:00 Plazas traseras Omoda 5: espacio, ventilación y cargadores 09:20 Plazas traseras Toyota CHR: techo de cristal y puntos negativos 10:40 Equipamiento comparado: Omoda gana por goleada a igual precio 11:30 Comportamiento dinámico en carretera de montaña 13:00 Tacto de dirección y neumáticos: diferencias clave 14:20 Confort y aislamiento acústico: sorpresa del Omoda 15:30 Sistema híbrido Toyota ECVT explicado a fondo 17:10 Sistema híbrido Omoda SHS explicado: en serie y en paralelo 19:00 Consumos reales: ciudad, carretera y conducción extrema 21:00 Carrera de aceleración: 0-120 km/h cara a cara 22:40 Maniobrabilidad en ciudad: radio de giro y cámaras 24:00 Puntuaciones por categoría y resultado final 26:00 Conclusión: ¿cuál comprarías tú? 📌 Suscríbete para no perderte más comparat https://www.youtube.com/embed/XK3XzWv2Dzg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:28:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44524 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/mZm_OSoX2A0/hqdefault.jpg MULTIENERGÍA y BATERÍA DE RÉCORD MUNDIAL: El NUEVO BMW X5 "NEUE KLASSE" ES ALGO DIFERENTE DE VERDAD El nuevo BMW X5 ya está aquí, y llega en SEXTA generación con una gama bestial: versión 100% eléctrica (iX5), híbrida enchufable, gasolina, diésel y hasta una futura versión de hidrógeno desarrollada con Toyota. En este vídeo te hago un análisis completo a fondo del nuevo BMW X5, centrándome especialmente en la versión eléctrica iX5 xDrive60, que llega con 578 caballos de potencia y una batería de 140 kWh, la más grande del mercado.Te enseño el diseño exterior con sus nuevos faros en forma de X, los riñones BMW convertidos en paneles luminosos y el guiño a la Neue Klasse de los años 60. Entramos también en el interior, con el Panoramic Vision, la pantalla extra exclusiva del X5, los asientos masajeantes, el maletero de 650 litros y el espacio para las plazas traseras. Repasamos toda la gama de motorizaciones: X540 gasolina (400 CV), X40d diésel (313 CV), X550e y M60e híbridos enchufables (489 y 612 CV) y el iX560 xDrive eléctrico (578 CV, 800 km de autonomía homologada estimada, carga a 400 kW).Si te interesan los coches eléctricos, los SUV premium y las novedades de BMW, este vídeo no te lo puedes perder. SUMARIO DEL VIDEO 00:00 Introducción: BMW pone toda la carne en el asador 01:10 Presentación del nuevo BMW X5 (6ª generación) 01:40 Toda la gama: eléctrico, híbrido, gasolina, diésel e hidrógeno 02:30 Fabricación en Estados Unidos (Spartanburg) 02:50 Diseño exterior: faros en X y riñones luminosos 03:40 Guiño a la tradición: emblemas clásicos de BMW 04:10 Dimensiones: 5 metros y 3 m de batalla 04:40 iX5: 578 CV y batería de 140 kWh (la más grande del mercado) 05:50 Celdas cilíndricas de 120 mm: filosofía de BMW (potencia vs autonomía) 06:40 Autonomía estimada: ~800 km homologados 07:10 Arquitectura 800V y carga a 400 kW 07:40 Manijas de puertas eléctricas: cómo funcionan 09:00 Versiones térmicas: gasolina X540 (400 CV) y diésel X40d (313 CV) 09:50 Híbridos enchufables: X550e y M60e (489 y 612 CV) 10:50 Autonomía eléctrica de los PHEV: 80-100 km 11:20 Diseño trasero, igual que iX3 e i3 11:40 Maletero: 650 L (elé https://www.youtube.com/embed/mZm_OSoX2A0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:28:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44525 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/SfhITjpWBYI/hqdefault.jpg UN EMPRENDEDOR HA RESUCITADO LA MARCA GALLOPER: ESTO ES LO QUE DEBES SABER GALLOPER vuelve a España en 2025: el todoterreno puro por menos de 40.000€ con tecnología Nissan y alma japonesa. La historia más rocambolesca del motor español tiene segunda parte. En este vídeo te cuento de primera mano el regreso de la marca GalLoper al mercado español: quién está detrás del proyecto, cuál es el coche que viene, su historia sorprendente y qué puedes esperar de él. He podido verlo y probarlo en la Zona Franca de Barcelona antes que nadie. 📌 EN ESTE VÍDEO DESCUBRIRÁS: • La historia original de GalLoper: cómo una marca coreana con tecnología Mitsubishi arrasó en España en los 90 • Quién es Carlos Lovato y cómo recuperó legalmente la marca Galoper • Qué coche trae la nueva GalLoper: un Nissan Terra / Dongfeng Paladin con motor Mitsubishi 2.5T de 225 CV • Por qué este todoterreno cuesta menos de 40.000€ con etiqueta ECO • Las dos opciones de hibridación: mild hybrid con tecnología fabricada en España + GLP • Para quién es este coche: aventureros, flotas profesionales, guardas forestales, camperización • Mi primera impresión tras probarlo: lo que me ha gustado y lo que no 🔍 LA HISTORIA QUE NO SABÍAS: Galloper fue en los 90 lo que Dacia es hoy para Renault, pero en el mundo del todoterreno puro. En 15 meses pusieron en órbita una marca desde cero, llegaron a vender 12.000 vehículos al año en España y sus anuncios son legendarios en la historia de la publicidad española. Ahora la historia se repite, pero con tecnología china y japonesa. 🚙 FICHA TÉCNICA (nueva GalLoper todoterreno): — Motor: Mitsubishi 2.5 turbo gasolina (~225 CV) — Chasis: largueros y travesaños (todoterreno puro) — Tracción: 4x4 con bloqueo de diferenciales — Longitud: casi 5 metros, 5 plazas — Precio objetivo: menos de 40.000€ con etiqueta ECO — También llega una versión pickup 👇 ¿Comprarías un todoterreno puro por menos de 40.000€? Cuéntanos en los comentarios. ÍNDICE DE CONTENIDOS: 00:00 Introducción — El regreso de Galkoper a España 00:40 Por qué Galloper siempre despertó mi interés (marketing y publicidad) 01:20 Qué fue Galloper https://www.youtube.com/embed/SfhITjpWBYI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:28:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44526 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/xj7u9SD5ll8/hqdefault.jpg VOLKSWAGEN QUIERE EL MAYOR DESPIDO COLECTIVO DE LA HISTORIA DEL CAPITALISMO: 100.000 CURRANTES FUERA Prueba a configurar el coche que tienes en mente con nosotros, te ayudaremos durante todo el proceso y obtendrás los mejores descuentos de forma inmediata: https://www.carwow.es/que-coche-me-compro Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/carwow.es/ Síguenos en Twitter: https://twitter.com/carwowes Síguenos en Tik Tok: https://www.tiktok.com/@carwow.es Síguenos en Facebook: https://www.facebook.com/carwowES PINCHA EN BOTÓN UNIRSE para APOYAR este CANAL a HACER CADA VEZ MÁS y MEJORES VÍDEOS: https://www.youtube.com/channel/UCeymXIrIhMYFmCNIlwrl9Lw/join O hazte PATRÓN EN PATREON Y AYÚDAME: http://www.patreon.com/jfcalero Canal del motor de JF Calero, donde podrás encontrar información de calidad sobre la industria: - Pruebas de coches - Información sobre vehículo eléctrico - Conducción autónoma - Novedades... ¡Y mucho más! https://www.youtube.com/embed/xj7u9SD5ll8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:28:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44527 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/B45Z7R5tD7k/hqdefault.jpg EUROPA COLAPSANDO: LOS COCHES ELÉCTRICOS en CHINA YA NO SE VENDE y LOS HÍBRIDOS ENCHUFABLES MENOS Prueba a configurar el coche que tienes en mente con nosotros, te ayudaremos durante todo el proceso y obtendrás los mejores descuentos de forma inmediata: https://www.carwow.es/que-coche-me-compro Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/carwow.es/ Síguenos en Twitter: https://twitter.com/carwowes Síguenos en Tik Tok: https://www.tiktok.com/@carwow.es Síguenos en Facebook: https://www.facebook.com/carwowES PINCHA EN BOTÓN UNIRSE para APOYAR este CANAL a HACER CADA VEZ MÁS y MEJORES VÍDEOS: https://www.youtube.com/channel/UCeymXIrIhMYFmCNIlwrl9Lw/join O hazte PATRÓN EN PATREON Y AYÚDAME: http://www.patreon.com/jfcalero Canal del motor de JF Calero, donde podrás encontrar información de calidad sobre la industria: - Pruebas de coches - Información sobre vehículo eléctrico - Conducción autónoma - Novedades... ¡Y mucho más! https://www.youtube.com/embed/B45Z7R5tD7k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:28:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44528 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/Gur1Zdz_WrE/hqdefault.jpg ESTO ES MUY BESTIA: EUROPA ESTÁ COLAPSANDO A TODA VELOCIDAD - CIERRES EN CHINA y VW SE PARTE VOLKSWAGEN planea eliminar 100.000 empleos y cerrar 4 fábricas en Alemania antes de 2030. El mayor colapso en la historia de la industria del automóvil europeo. En este vídeo analizamos el documento interno filtrado del CEO de Volkswagen, Oliver Blume, y lo que revela sobre el estado real de la industria automotriz europea: pérdida de mercado en China, dependencia tecnológica de EE.UU., la amenaza de los coches chinos y el futuro del empleo en Europa. 📌 LO QUE VERÁS EN ESTE VÍDEO: • Por qué Volkswagen necesita recortar 100.000 empleos (el doble del plan anterior) • Cómo China domina el mercado del vehículo eléctrico con coches más baratos y mejor equipados • Qué es el SDV (Software Defined Vehicle) y por qué Europa va tarde • El problema de los híbridos enchufables europeos vs. los chinos • Qué son las siglas ECRA y por qué podrían dejar a Europa sin tecnología clave • La nueva categoría M1: coches eléctricos por debajo de 15.000€ • El error histórico de Europa al abrir sus puertas a China sin reciprocidad • El futuro de la industria: ultra low cost vs. premium CONTEXTO CLAVE: Mientras Alemania presiona contra China, España se convierte en puerta de entrada de la tecnología china. BMW ha paralizado la producción eléctrica en China. Porsche, Audi y Mercedes-Benz pierden cuota a pasos agigantados. Europa queda atrapada entre la dependencia de baterías chinas y software estadounidense. DATOS DEL VÍDEO: — 100.000 empleos en riesgo en el Grupo Volkswagen — Cierre de 4 plantas solo en Alemania — Reducción de costes de inversión del 15% + 11.000M€ en costes operativos — En China, 2/3 de los coches nuevos ya son eléctricos o híbridos enchufables (junio 2026) SUMARIO 00:00 Introducción — El documento filtrado de Volkswagen 00:27 Los accionistas presionan: dudas sobre el plan industrial 00:56 🔴 100.000 empleos en riesgo y cierre de 4 plantas en Alemania 01:39 La posición de Alemania contra China y el papel de España 02:13 Las 4 siglas clave: SDV, ECRA, M1 y Joint Venture 03:10 El plan: reducción del 15% en inversión y 11.0 https://www.youtube.com/embed/Gur1Zdz_WrE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:28:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44530 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/pInWbfo9Vs0/hqdefault.jpg Who else thought Pilates looked innocent the first time? 😭🔥 We've all been there, right? #pilates We've all been there, right?! Thinking, "How hard can Pilates really be?" …and then leaving the workout shaking, sweaty, and wondering what just happened 😭🔥 If you're just starting, don't let that feeling stop you. Every single one of us was a beginner once, and every workout gets a little easier as your body gets stronger. Keep showing up. Keep breathing. Keep moving. One day you'll look back and smile because the exercises that once felt impossible will become your warm-up 💪✨ Ready to take your workout routine to the next level? 💫 JOIN OUR MOST REQUESTED GUIDE EVER INSIDE THE LEAN APP: Unlock the brand-new Abs & Sculpt Challenge and hundreds of other workouts with 50% off for a limited time. ⭐ START HERE: https://bit.ly/LEAN_Abs_Sculpt2026 ⭐ 👩‍🎓 Students get 25% off the LEAN Transformation Method on the LEAN App: https://www.leanwithlilly.com/student?ref=lillysabri 🥤 The supplements & protein bars I use to get results: https://leanwithlilly.com/collections/nutrition?ref=lillysabri 💪 Get your Free Home Workout programs here: https://leanwithlilly.com/pages/Lilly-Sabri-workout-guides?ref=lillysabri 🤍 FOLLOW ME: Instagram: https://instagram.com/lillysabri TikTok: https://www.tiktok.com/@lillysabri?lang=en Private Facebook Group- Lean with Lilly Guides https://www.facebook.com/groups/508730913266325/ Twitter: https://twitter.com/lillysabri Facebook: https://www.facebook.com/lilly.sabri/ 🔔 DON'T FORGET to Subscribe for daily uploads xx Hit that bell icon to get a notification when I upload. Disclaimer: Please remember that we cannot spot reduce fat, meaning we can’t choose the areas on our body where we lose fat. However to get fat loss results I recommend the following: 1. Being in calorie deficit 2. Cardio/ HIIT workout (I often call these Fat Loss/Burn workouts on my channel) 3. Resistance training and specific muscle targeted workouts. To strengthen and develop specific muscles. I have hundreds of other home workouts available on my channel, so you can pick and choose which workouts you want to do, to not only m https://www.youtube.com/embed/pInWbfo9Vs0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:32:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44531 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/LtWTaHayLK4/hqdefault.jpg I swear this is hard, Familia! Trying to teach... trying to balance... trying to survive 😅 After 9 years of filming YouTube workouts, you'd think I'd have mastered talking and balancing at the same time... 😭😂 Apparently not. Some things never change, and honestly, that's part of the fun. We laugh, we wobble, we keep going, and we get the workout done anyway. No one's perfect, Familia—and that's exactly how it should be 🤍✨ Ready to take your workout routine to the next level? 💫 JOIN OUR MOST REQUESTED GUIDE EVER INSIDE THE LEAN APP: Unlock the brand-new Abs & Sculpt Challenge and hundreds of other workouts with 50% off for a limited time. ⭐ START HERE: https://bit.ly/LEAN_Abs_Sculpt2026 ⭐ 👩‍🎓 Students get 25% off the LEAN Transformation Method on the LEAN App: https://www.leanwithlilly.com/student?ref=lillysabri 🥤 The supplements & protein bars I use to get results: https://leanwithlilly.com/collections/nutrition?ref=lillysabri 💪 Get your Free Home Workout programs here: https://leanwithlilly.com/pages/Lilly-Sabri-workout-guides?ref=lillysabri 🤍 FOLLOW ME: Instagram: https://instagram.com/lillysabri TikTok: https://www.tiktok.com/@lillysabri?lang=en Private Facebook Group- Lean with Lilly Guides https://www.facebook.com/groups/508730913266325/ Twitter: https://twitter.com/lillysabri Facebook: https://www.facebook.com/lilly.sabri/ 🔔 DON'T FORGET to Subscribe for daily uploads xx Hit that bell icon to get a notification when I upload. Disclaimer: Please remember that we cannot spot reduce fat, meaning we can’t choose the areas on our body where we lose fat. However to get fat loss results I recommend the following: 1. Being in calorie deficit 2. Cardio/ HIIT workout (I often call these Fat Loss/Burn workouts on my channel) 3. Resistance training and specific muscle targeted workouts. To strengthen and develop specific muscles. I have hundreds of other home workouts available on my channel, so you can pick and choose which workouts you want to do, to not only make you build a strong body, but also feel amazing. Please remember every body is different and we all progress at different rates. The fact that yo https://www.youtube.com/embed/LtWTaHayLK4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:32:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44532 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/4CDnGlcQJ4E/hqdefault.jpg Lilly Sabri 5 Min Hourglass Abs Workout (No Equipment) Summer isn't over yet... and neither are the workouts, Familia ☀️ Welcome to today's 5-minute Hourglass Abs Workout with Lilly Sabri, designed to strengthen your deep core, waist and abs through slow, controlled Pilates movements. If you're looking for an hourglass waist workout, deep core workout, abs workout at home or a 5-minute Pilates core workout, this class is for you. We'll be using planks and focused core exercises to activate your deep core, obliques, waist and abdominal muscles, helping you build strength, improve stability and support a strong, defined waist. The best part? No equipment needed. Just press play and join me wherever you are. In today's workout, expect: 👉🏼 Deep core activation; 👉🏼 Hourglass waist exercises; 👉🏼 Oblique and waist strengthening; 👉🏼 Plank variations; 👉🏼 Core stability and control; 👉🏼 5-minute Pilates abs burn. As a Physiotherapist and Pilates Instructor, I'll guide you through every movement with a focus on proper form and quality over quantity. Stay connected to your core, move with control and enjoy the burn 🔥 I recommend repeating this workout consistently to build a stronger core and feel the difference over time. Let's do this, Familia 💛 Ready to take your workout routine to the next level? 💫 JOIN OUR MOST REQUESTED GUIDE EVER INSIDE THE LEAN APP: Unlock the brand-new Abs & Sculpt Challenge and hundreds of other workouts with 50% off for a limited time. ⭐ START HERE: https://bit.ly/LEAN_Abs_Sculpt2026 ⭐ 👩‍🎓 Students get 25% off the LEAN Transformation Method on the LEAN App: https://www.leanwithlilly.com/student?ref=lillysabri 🥤 The supplements & protein bars I use to get results: https://leanwithlilly.com/collections/nutrition?ref=lillysabri 💪 Get your Free Home Workout programs here: https://leanwithlilly.com/pages/Lilly-Sabri-workout-guides?ref=lillysabri 🤍 FOLLOW ME: Instagram: https://instagram.com/lillysabri TikTok: https://www.tiktok.com/@lillysabri?lang=en Private Facebook Group- Lean with Lilly Guides https://www.facebook.com/groups/508730913266325/ Twitter: ht https://www.youtube.com/embed/4CDnGlcQJ4E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:32:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44533 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/GcxOO5NC_TE/hqdefault.jpg The Grand Finale is here, Familia! Day 30 and we're giving it all today! Let's finish this together We made it, Familia... Day 30 is here 🥹 I honestly can't believe we've reached the final workout of our FREE Summer Pilates x Strength Challenge ☀️ For the last 30 days, we've shown up for ourselves, built strength, challenged our bodies, and proved that consistency is what creates real progress. Whether you've completed every workout or you're joining us for the very first time today, I'm so proud you're here. To celebrate, today's workout is a 20-minute Full Body Pilates & Strength class designed to challenge your entire body through slow, controlled, and powerful movement. Expect strength, sweat, and that incredible feeling of finishing something you committed to. Let's make this final workout one to remember 💪 And remember… this isn't the end. It's just the beginning of everything you've built over these last 30 days. Come finish strong with me, Familia. I'll see you on the mat ☀️✨ It's also a special Day because today marks the beginning of our Prep Week for the brand-new Abs & Sculpt Challenge inside the LEAN App 🤍 You can access to the full program here: https://bit.ly/LEAN_Abs_Sculpt2026 Over the next few weeks, we're putting your core first – because a strong core supports everything you do, from posture and balance to strength, confidence, and everyday movement. Whether you're joining us here on YouTube or taking the next step with the Abs & Sculpt Challenge, today is the perfect day to start 🔥 Come train with me, Familia 💪✨ 👩‍🎓 Students get 25% off the LEAN Transformation Method on the LEAN App: https://www.leanwithlilly.com/student?ref=lillysabri 🥤 The supplements & protein bars I use to get results: https://leanwithlilly.com/collections/nutrition?ref=lillysabri 💪 Get your Free Home Workout programs here: https://leanwithlilly.com/pages/Lilly-Sabri-workout-guides?ref=lillysabri 🤍 FOLLOW ME: Instagram: https://instagram.com/lillysabri TikTok: https://www.tiktok.com/@lillysabri?lang=en Private Facebook Group- Lean with Lilly Guides https://www.facebook.com/groups/508730913266325/ Twitter: https://twitte https://www.youtube.com/embed/GcxOO5NC_TE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:32:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44534 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/b5AI97ZGY8k/hqdefault.jpg Day 30 | The Ultimate 20 Min Pilates Sculpt for Summer with Lilly Sabri | Free Summer Challenge Welcome to Day 30, the FINAL day of our FREE Summer Pilates x Strength Challenge ☀️ Familia... you did it! Whether you've completed every single workout or joined us somewhere along the journey, I'm so proud of you for showing up and choosing yourself. This challenge has been one of my absolute favourites, and I hope you've loved every workout as much as I loved creating them for you 💛 To celebrate our final day, today's workout is a 20-minute Full Body Strength Pilates Workout with Lilly Sabri, designed to help you build strength, sculpt your entire body and finish this challenge feeling stronger than ever. For the first time in this challenge (or let's pretend it 😂), we're taking on the entire workout with no traditional rest periods. We'll work 45 seconds of strength exercises, followed immediately by 15 seconds of pulses, holds and those signature Pilates shakes. It's low impact, but I promise you'll feel every second 🔥 You'll need two sets of dumbbells if you have them – one lighter and one heavier – but simply use whatever weights work best for your body. If you're travelling or only have one set, that's absolutely perfect too. If you're looking for a full body strength workout, Pilates with weights, low-impact strength training, full body sculpt workout or a Pilates workout at home, this class is for you. In today's workout, expect: 👉🏼 Full body strength training; 👉🏼 Pilates x Strength exercises; 👉🏼 Deep core activation; 👉🏼 Arms, shoulders, glutes and leg sculpting; 👉🏼 Muscle endurance with pulses and holds; 👉🏼 Low-impact full body burn. As a Physiotherapist and Pilates Instructor, my biggest reminder is the same one I've shared throughout this challenge: always choose quality over quantity. Move with control, focus on your form and listen to your body. That's how you build real strength and long-term results 🔥 ✨ And remember... although today is the final day, this challenge isn't going anywhere. Come back whenever you need it, repeat your favourite workouts, invite your friends and family to join you, an https://www.youtube.com/embed/b5AI97ZGY8k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:32:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44535 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/1OQzriTjSmk/hqdefault.jpg Day 29 ☀️ Are you ready for a deep core burn class with me, Familia? 🔥 #abs #challenge Day 29 is live, Familia ☀️ Today's workout is an intense 20-minute deep core and abs session designed to strengthen your core, improve stability, and leave you feeling stronger from the inside out. It's also a special one because today marks the beginning of our Prep Week for the brand-new Abs & Sculpt Challenge inside the LEAN App 🤍 You can access to the full program here: https://bit.ly/LEAN_Abs_Sculpt2026 Over the next few weeks, we're putting your core first – because a strong core supports everything you do, from posture and balance to strength, confidence, and everyday movement. Whether you're joining us here on YouTube or taking the next step with the Abs & Sculpt Challenge, today is the perfect day to start 🔥 Come train with me, Familia 💪✨ 👩‍🎓 Students get 25% off the LEAN Transformation Method on the LEAN App: https://www.leanwithlilly.com/student?ref=lillysabri 🥤 The supplements & protein bars I use to get results: https://leanwithlilly.com/collections/nutrition?ref=lillysabri 💪 Get your Free Home Workout programs here: https://leanwithlilly.com/pages/Lilly-Sabri-workout-guides?ref=lillysabri 🤍 FOLLOW ME: Instagram: https://instagram.com/lillysabri TikTok: https://www.tiktok.com/@lillysabri?lang=en Private Facebook Group- Lean with Lilly Guides https://www.facebook.com/groups/508730913266325/ Twitter: https://twitter.com/lillysabri Facebook: https://www.facebook.com/lilly.sabri/ 🔔 DON'T FORGET to Subscribe for daily uploads xx Hit that bell icon to get a notification when I upload. Disclaimer: Please remember that we cannot spot reduce fat, meaning we can’t choose the areas on our body where we lose fat. However to get fat loss results I recommend the following: 1. Being in calorie deficit 2. Cardio/ HIIT workout (I often call these Fat Loss/Burn workouts on my channel) 3. Resistance training and specific muscle targeted workouts. To strengthen and develop specific muscles. I have hundreds of other home workouts available on my channel, so you can pick and choose which workouts you want to do, to not on https://www.youtube.com/embed/1OQzriTjSmk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:32:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44536 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/MoGVA1smALM/hqdefault.jpg Day 29 | Lilly Sabri Deep Core Routine 20 Min (Intense Abs Workout) | Free Summer Challenge Welcome to Day 29 of our FREE Summer Pilates x Strength Challenge ☀️ We officially have just TWO days left, Familia! I couldn't be prouder of every single one of you who has committed to showing up, training with me and becoming a stronger version of yourself throughout this challenge. Let's finish this together 🔥 Today's workout is a 20-minute Deep Core Pilates class with Lilly Sabri, taken from our brand-new LEAN Method: Abs & Sculpt Guide, launching TODAY inside the LEAN App. So if you're looking for a deep core workout, Pilates abs workout, core strength workout or pelvic floor exercises, this class is for you. We're working 50 seconds on and 10 seconds rest, so this is a challenging session designed to truly strengthen your core through slow, controlled Pilates movements. We're not just training your outer abs. Today's class targets every layer of your core, including your transversus abdominis, pelvic floor, obliques, spinal stabilisers and deep core muscles — the muscles that create your body's natural corset and support everything you do. As a Physiotherapist and Pilates Instructor, I've trained my core this way for over 15 years, and I still find these exercises challenging. So if you need to pause, take a break. There is absolutely nothing wrong with that. Quality over quantity, always. Focus on your breathing, your form and connecting with your body. That's where real strength is built. In today's workout, expect: 👉🏼 Deep core activation; 👉🏼 Pelvic floor strengthening; 👉🏼 Transversus abdominis training; 👉🏼 Waist and oblique activation; 👉🏼 Core stability and posture support; 👉🏼 Traditional Pilates movements. Only two days left... let's give it everything we've got. Follow along and let's finish this challenge stronger than ever. See you on the mat, Familia 💛☀️💪🏼 💫 Download the FREE Challenge PDF below for: ☀️ The full 30-day workout calendar ☀️ A daily habit tracker ☀️ Our favourite recipes ☀️ Everything you need to stay committed throughout June 👉🏼 Here's the link to the PDF: https://join.leanwithlilly https://www.youtube.com/embed/MoGVA1smALM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:32:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44537 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/k3MCRVbdKG0/hqdefault.jpg Day 28 | Lilly Sabri Upper Body Workout 20 Min (Arms, Shoulders & Core) | Free Summer Challenge Welcome to Day 28 of our FREE Summer Pilates x Strength Challenge ☀️ Can you believe it, Familia? You've made it to Day 28! You should be incredibly proud of yourself for showing up, staying consistent and investing in your health over the past four weeks 💛 Today's workout is a 20-minute Upper Body Workout with Lilly Sabri, designed to build strength, improve posture and sculpt your entire upper body through controlled Pilates x Strength movements. If you're looking for an upper body workout with weights, arms workout, shoulder workout, back workout, or a core workout at home, this class is for you. We'll be using dumbbells throughout the entire workout, targeting your arms, shoulders, upper back, postural muscles and deep core. We'll also include neck and posture realignment exercises to help you move better, feel stronger and support your everyday posture. As a Physiotherapist and Pilates Instructor, Lilly will guide you through every movement with a focus on proper form, alignment and deep core engagement. In today's workout, expect: 👉🏼 Upper body strength training; 👉🏼 Arm and shoulder sculpting; 👉🏼 Upper back strengthening; 👉🏼 Neck and posture realignment; 👉🏼 Deep core and oblique activation; 👉🏼 Pilates x Strength exercises. Strong arms. Strong core. Strong posture. That's today's focus 🔥 ⭐ Challenge Reminder: Only a few days left! Keep showing up until the very end because every workout counts. Finish this challenge knowing you gave it your best. Let's finish strong together, Familia 💪 💫 Download the FREE Challenge PDF below for: ☀️ The full 30-day workout calendar ☀️ A daily habit tracker ☀️ Our favourite recipes ☀️ Everything you need to stay committed throughout June 👉🏼 Here's the link to the PDF: https://join.leanwithlilly.com/free-workout-plan Let's make this our strongest, healthiest and most confident summer yet. See you on Day 1, Familia! 👩‍🎓 Students get 25% off the LEAN Transformation Method on the LEAN App: https://www.leanwithlilly.com/student?ref=lillysabri 🥤 The supplements & protein bars I use https://www.youtube.com/embed/k3MCRVbdKG0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:32:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44538 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/3qbOFT3WWKM/hqdefault.jpg Day 27 | Lilly Sabri Full Body Feel Good 20 Min (Pilates Strength) | Free Summer Challenge Welcome to Day 27 of our FREE Summer Pilates x Strength Challenge ☀️ Only 3 days to go, Familia! You should be so proud of yourself for making it this far. Every workout you've completed has made you stronger, healthier and more confident, and we're going to finish this challenge stronger than ever 🔥 Today's workout is a 20-minute Full Body Strength & Fat Burn class with Lilly Sabri, designed to sculpt your entire body, build strength and leave you feeling sweaty through controlled Pilates x Strength movements. If you're looking for a full body workout, Pilates with weights, fat burn workout, or a strength workout at home, this class is for you. You'll need a set of dumbbells, or two different weights if you have them. Don't worry if you're travelling or only have lighter weights available – I am too! I'll be using lighter dumbbells than I normally would, proving that you can still get an incredible workout with whatever you have available. We'll be working 45 seconds on and 15 seconds rest, keeping the intensity high while allowing enough recovery to give your best in every round. As a Physiotherapist and Pilates Instructor, I will guide you through every movement with a focus on proper form, control and full-body activation. In today's workout, expect: 👉🏼 Full body strength training; 👉🏼 Sweaty workout for fat burn; 👉🏼 Deep core activation; 👉🏼 Arms, shoulders and back strengthening; 👉🏼 Glutes and leg sculpting; 👉🏼 Pilates x Strength flow. Keep moving, trust your body and enjoy the sweat, Familia! ☀️🔥 💫 Download the FREE Challenge PDF below for: ☀️ The full 30-day workout calendar ☀️ A daily habit tracker ☀️ Our favourite recipes ☀️ Everything you need to stay committed throughout June 👉🏼 Here's the link to the PDF: https://join.leanwithlilly.com/free-workout-plan Let's make this our strongest, healthiest and most confident summer yet. See you on Day 1, Familia! 👩‍🎓 Students get 25% off the LEAN Transformation Method on the LEAN App: https://www.leanwithlilly.com/student?ref=lillysabri 🥤 The supplements & protein https://www.youtube.com/embed/3qbOFT3WWKM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:32:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44539 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/awT8cfZvpws/hqdefault.jpg Day 26 | Lilly Sabri 20 Minute Mobility Flow to Unlock Your Lower Body | Free Summer Challenge Welcome to Day 26 of our FREE Summer Pilates x Strength Challenge ☀️ Today's workout is a 20-minute Lower Body Mobility & Stretch class with Lilly Sabri, designed to improve flexibility, release muscle tension and help your body recover through controlled, low-impact movement. Whether you're a runner, weight lifter, cyclist, Pilates lover or simply someone who spends long hours sitting, this workout is the perfect way to improve mobility and keep your lower body moving well. As a Physiotherapist and Pilates Instructor, Lilly will guide you through a series of mobility and stretching exercises that help mobilise your hips, glutes, hamstrings, quads, calves, ankles and knees, improving range of motion while reducing stiffness and tightness. If you're looking for a lower body stretch, hip mobility routine, leg stretches, recovery workout, stretch for runners or mobility exercises, this class is for you. In today's workout, expect: 👉🏼 Lower body mobility exercises; 👉🏼 Hip mobility and flexibility; 👉🏼 Hamstring and quad stretches; 👉🏼 Glute and calf mobility; 👉🏼 Recovery for sore and tight muscles; 👉🏼 Full lower body relaxation. This workout is perfect as a recovery session, cool down, warm up or simply a moment to reset your body and feel your best ✨ ⭐ Challenge Reminder: Recovery is just as important as training. Looking after your mobility helps you move better, recover faster and continue building strength for years to come. Take your time, breathe deeply and enjoy the stretch 💛☀️ Important: If you experience any sharp pain or significant discomfort during this workout, stop immediately. Never push through pain, and if symptoms persist, seek advice from a qualified specialised doctor. 💫 Download the FREE Challenge PDF below for: ☀️ The full 30-day workout calendar ☀️ A daily habit tracker ☀️ Our favourite recipes ☀️ Everything you need to stay committed throughout June 👉🏼 Here's the link to the PDF: https://join.leanwithlilly.com/free-workout-plan Let's make this our strongest, healthiest and most confident summer https://www.youtube.com/embed/awT8cfZvpws?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:32:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44540 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/SMfgwni76Zs/hqdefault.jpg Day 25 | Lilly Sabri Booty Routine 20 Min (Glutes & Dumbbells Workout) | Free Summer Challenge Welcome to Day 25 of our FREE Summer Pilates x Strength Challenge, Familia! ☀️ Today's workout is a 20-minute Booty Pilates Workout with Lilly Sabri, designed to strengthen, lift and sculpt your glutes through slow, controlled Pilates movements with dumbbells 🔥 If you're looking for a booty workout, glutes workout at home, Pilates for glutes, or a lower body workout with dumbbells, this class is for you! Using a set of dumbbells, we'll target every part of your glutes with a series of holds, pulses, bridges and bulgarian squats through controlled strength exercises that create maximum muscle activation while keeping your core engaged. As a Physiotherapist and Pilates Instructor, Lilly will guide you through every movement with a focus on proper form, alignment and muscle activation, helping you get the most out of every rep ✨ In today's workout, expect: 👉🏼 Max Activation; 👉🏼 Side glute focus; 👉🏼 Glute Bridge; 👉🏼 Bulgarian squats; 👉🏼 Pulses and isometric holds; 👉🏼 Deep core engagement; 👉🏼 Low-impact booty sculpting. Get ready for that Pilates burn, Familia. Your glutes are going to be working from the very first minute 🔥 ⭐ Challenge Reminder: You're now on Day 25 of your 30-Day Summer Challenge, be proud and celebrate your new habit, you've done it! I'm so proud of you for showing up every day. Now let's lift, strengthen and sculpt those glutes together 🍑 💫 Download the FREE Challenge PDF below for: ☀️ The full 30-day workout calendar ☀️ A daily habit tracker ☀️ Our favourite recipes ☀️ Everything you need to stay committed throughout June 👉🏼 Here's the link to the PDF: https://join.leanwithlilly.com/free-workout-plan Let's make this our strongest, healthiest and most confident summer yet. See you on Day 1, Familia! 👩‍🎓 Students get 25% off the LEAN Transformation Method on the LEAN App: https://www.leanwithlilly.com/student?ref=lillysabri 🥤 The supplements & protein bars I use to get results: https://leanwithlilly.com/collections/nutrition?ref=lillysabri 💪 Get your Free Home Workout programs here: https://leanwit https://www.youtube.com/embed/SMfgwni76Zs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:32:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44541 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/tZFkEkQKOm0/hqdefault.jpg Day 24 | Lilly Sabri Summer Abs Workout 20 Min (11 Line Abs & Pilates Ball) | Free Summer Challenge Welcome to Day 24 of our FREE Summer Pilates x Strength Challenge ☀️ Today's workout is a 20-minute Summer Abs Workout with Lilly Sabri, designed to strengthen your core, challenge your deep abs and help you work towards strong, defined 11 line abs. If you're looking for an abs workout at home, deep core workout, Pilates ball abs workout or 11 line abs exercises, this class is for you. We'll be using a Pilates ball to increase core engagement and challenge your stability throughout the workout. Don't have one? No problem! Simply grab a pillow and join us — absolutely no excuses, Familia 😅 This workout is all about activating every layer of your core, including your deep core, lower abs, upper abs, waist and pelvic floor, helping you build real strength from the inside out 🔥 In today's workout, expect: 👉🏼 Deep core activation; 👉🏼 11 line abs exercises; 👉🏼 Pilates ball core training; 👉🏼 Lower abs and waist targeting; 👉🏼 Core stability and control; 👉🏼 Low-impact abs workout. As a Physiotherapist and Pilates Instructor, Lilly will guide you through every movement with a focus on proper form, breathing and deep core engagement. ⭐ Challenge Reminder: You're now on Day 24 of your 30-Day Summer Challenge – we're almost there, Familia! Keep showing up, keep building your strength and trust the process. Consistency is where the magic happens ✨ Grab your Pilates ball (or pillow) and let's fire up those abs 🔥 💫 Download the FREE Challenge PDF below for: ☀️ The full 30-day workout calendar ☀️ A daily habit tracker ☀️ Our favourite recipes ☀️ Everything you need to stay committed throughout June 👉🏼 Here's the link to the PDF: https://join.leanwithlilly.com/free-workout-plan Let's make this our strongest, healthiest and most confident summer yet. See you on Day 1, Familia! 👩‍🎓 Students get 25% off the LEAN Transformation Method on the LEAN App: https://www.leanwithlilly.com/student?ref=lillysabri 🥤 The supplements & protein bars I use to get results: https://leanwithlilly.com/collections/nutrition?ref=lillysabri 💪 Get your Free https://www.youtube.com/embed/tZFkEkQKOm0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:32:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44542 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/y0eHbr40cH0/hqdefault.jpg My favourite thing about this challenge? A little space, a little time, and I can train anywhere ☀️ Day 23 is live, Familia ☀️ One of my favourite things about Pilates and Strength training is that you can take it anywhere with you 🌎 Whether you're at home, in a hotel room, visiting family, on holiday, or just squeezing in a workout between a busy day, all you need is a little space and a few minutes for yourself. For me, there's nothing better than starting the day with movement. It helps me reset, feel energised, and reconnect with my body – especially when travelling or after a long flight. That's exactly why I love this challenge. Minimal equipment. Maximum flexibility. Real results. So wherever you are today, come train with me ✨☀️ 💫 Download the FREE Challenge PDF below for: ☀️ The full 30-day workout calendar ☀️ A daily habit tracker ☀️ Our favourite recipes ☀️ Everything you need to stay committed throughout June 👉🏼 Here's the link to the PDF: https://join.leanwithlilly.com/free-workout-plan Let's make this our strongest, healthiest and most confident summer yet. See you on Day 1, Familia! 👩‍🎓 Students get 25% off the LEAN Transformation Method on the LEAN App: https://www.leanwithlilly.com/student?ref=lillysabri 🥤 The supplements & protein bars I use to get results: https://leanwithlilly.com/collections/nutrition?ref=lillysabri 💪 Get your Free Home Workout programs here: https://leanwithlilly.com/pages/Lilly-Sabri-workout-guides?ref=lillysabri 🤍 FOLLOW ME: Instagram: https://instagram.com/lillysabri TikTok: https://www.tiktok.com/@lillysabri?lang=en Private Facebook Group- Lean with Lilly Guides https://www.facebook.com/groups/508730913266325/ Twitter: https://twitter.com/lillysabri Facebook: https://www.facebook.com/lilly.sabri/ 🔔 DON'T FORGET to Subscribe for daily uploads xx Hit that bell icon to get a notification when I upload. Disclaimer: Please remember that we cannot spot reduce fat, meaning we can’t choose the areas on our body where we lose fat. However to get fat loss results I recommend the following: 1. Being in calorie deficit 2. Cardio/ HIIT workout (I often call these Fat Loss/Burn work https://www.youtube.com/embed/y0eHbr40cH0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:32:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44543 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/12NhRaNb3n0/hqdefault.jpg Day 23 | Lilly Sabri Full Body Pilates 20 Min (Resistance Band) | Free Summer Challenge Welcome to Day 23 of our FREE Summer Pilates x Strength Challenge ☀️ Today's workout is a 20-minute Full Body Pilates class with Lilly Sabri, designed to strengthen, sculpt and activate your entire body through controlled Pilates movements. If you're looking for a full body Pilates workout, Pilates at home, body sculpting exercises or a low-impact workout, this class is for you 🔥 We'll be working for 50 seconds on and 10 seconds rest, giving you time to focus on proper form, deep core engagement and quality movement throughout the workout. All you'll need is a resistance band if you have one available. Don't worry if you don't — every exercise can be done without equipment and you'll still get an incredible workout. As a Physiotherapist and Pilates Instructor, Lilly will guide you through every movement with a focus on posture, alignment and activation, helping you get the most out of every exercise. In today's workout, expect: 👉🏼 Full body Pilates exercises; 👉🏼 Deep core activation; 👉🏼 Glute and leg strengthening; 👉🏼 Arm and shoulder sculpting; 👉🏼 Resistance band Pilates options; 👉🏼 Low-impact full body burn. Get ready to move, sculpt and activate your entire body in just 20 minutes 🔥 💫 Download the FREE Challenge PDF below for: ☀️ The full 30-day workout calendar ☀️ A daily habit tracker ☀️ Our favourite recipes ☀️ Everything you need to stay committed throughout June 👉🏼 Here's the link to the PDF: https://join.leanwithlilly.com/free-workout-plan Let's make this our strongest, healthiest and most confident summer yet. See you on Day 1, Familia! 👩‍🎓 Students get 25% off the LEAN Transformation Method on the LEAN App: https://www.leanwithlilly.com/student?ref=lillysabri 🥤 The supplements & protein bars I use to get results: https://leanwithlilly.com/collections/nutrition?ref=lillysabri 💪 Get your Free Home Workout programs here: https://leanwithlilly.com/pages/Lilly-Sabri-workout-guides?ref=lillysabri 🤍 FOLLOW ME: Instagram: https://instagram.com/lillysabri TikTok: https://www.tiktok.com/@lillysabri?lang=en Priva https://www.youtube.com/embed/12NhRaNb3n0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:32:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44544 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/DDovhxLqwfU/hqdefault.jpg Looking for a Pilates class to work on Deep Core? Start here ✨ Try these Pilates moves to sculpt! Looking for a waist sculpt workout? 🔥 Try these Pilates moves designed to challenge your core, strengthen your abs, and help you move with more control and intention. Remember: don't rush between the reps. Focus on your breathing, stay connected to the movement, and make every rep count. And if you're ready for the full burn, the complete Pilates Waist Sculpt workout is already live on my YouTube channel ☀️ Come join us, Familia 🤍 💫 Download the FREE Challenge PDF below for: ☀️ The full 30-day workout calendar ☀️ A daily habit tracker ☀️ Our favourite recipes ☀️ Everything you need to stay committed throughout June 👉🏼 Here's the link to the PDF: https://join.leanwithlilly.com/free-workout-plan Let's make this our strongest, healthiest and most confident summer yet. See you on Day 1, Familia! 👩‍🎓 Students get 25% off the LEAN Transformation Method on the LEAN App: https://www.leanwithlilly.com/student?ref=lillysabri 🥤 The supplements & protein bars I use to get results: https://leanwithlilly.com/collections/nutrition?ref=lillysabri 💪 Get your Free Home Workout programs here: https://leanwithlilly.com/pages/Lilly-Sabri-workout-guides?ref=lillysabri 🤍 FOLLOW ME: Instagram: https://instagram.com/lillysabri TikTok: https://www.tiktok.com/@lillysabri?lang=en Private Facebook Group- Lean with Lilly Guides https://www.facebook.com/groups/508730913266325/ Twitter: https://twitter.com/lillysabri Facebook: https://www.facebook.com/lilly.sabri/ 🔔 DON'T FORGET to Subscribe for daily uploads xx Hit that bell icon to get a notification when I upload. Disclaimer: Please remember that we cannot spot reduce fat, meaning we can’t choose the areas on our body where we lose fat. However to get fat loss results I recommend the following: 1. Being in calorie deficit 2. Cardio/ HIIT workout (I often call these Fat Loss/Burn workouts on my channel) 3. Resistance training and specific muscle targeted workouts. To strengthen and develop specific muscles. I have hundreds of other home workouts available on my channel, so you can pick and ch https://www.youtube.com/embed/DDovhxLqwfU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:32:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44545 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/eGioNfs_qx4/hqdefault.jpg Day 22 | Lilly Sabri Core Sculpt Workout 20 Min (Abs, Waist & Back) | Free Summer Challenge Welcome to Day 22 of our FREE Summer Pilates x Strength Challenge ☀️ Today's workout is a 20-minute Deep Core Workout with Lilly Sabri, designed to help you build a stronger core, improve stability and work towards greater definition through controlled Pilates movements. If you're struggling to activate your deep core, improve your core strength or feel more connected to your pelvic floor and postural muscles, this is the workout for you. Your core is much more than your abs. It includes your pelvic floor, deep core muscles, waist, upper abs and the muscles that wrap all the way around into your back, creating the foundation for strength, posture and everyday movement. As a Physiotherapist and Pilates Instructor, Lilly will guide you through every exercise with a focus on proper form, breathing and deep core engagement. Today's workout includes 20 exercises, working for 50 seconds on and 10 seconds rest, giving you plenty of time to challenge your muscles and build strength through every layer of your core. In today's workout, expect: 👉🏼 Deep core activation; 👉🏼 Upper body strengthening; 👉🏼 Pelvic floor engagement; 👉🏼 Core stability and control; 👉🏼 Waist and postural muscle training; 👉🏼 Pilates core exercises. This workout is all about building a stronger, more functional core that supports your body both in and outside of your workouts 🔥 Let's build strength from the inside out, Familia ☀️ Enjoy this workout! 💫 Download the FREE Challenge PDF below for: ☀️ The full 30-day workout calendar ☀️ A daily habit tracker ☀️ Our favourite recipes ☀️ Everything you need to stay committed throughout June 👉🏼 Here's the link to the PDF: https://join.leanwithlilly.com/free-workout-plan Let's make this our strongest, healthiest and most confident summer yet. See you on Day 1, Familia! 👩‍🎓 Students get 25% off the LEAN Transformation Method on the LEAN App: https://www.leanwithlilly.com/student?ref=lillysabri 🥤 The supplements & protein bars I use to get results: https://leanwithlilly.com/collections/nutrition?ref=lillysabri 💪 https://www.youtube.com/embed/eGioNfs_qx4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:32:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44546 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/TysTRUZPP_w/hqdefault.jpg Upper Body Burning? Breathe. Focus. Don't Give Up, Familia 🔥 We're finishing one more week together Day 21 is live, Familia ☀️ Today's upper body and core workout comes with a simple mantra: ✨ Breathe. ✨ Focus. ✨ Don't give up. When the burn starts building, it's easy to get distracted by how hard it feels. Instead, come back to your breath, stay focused on your form, and keep moving one rep at a time. Core engaged. Chin tucked. Eyes forward. We can do hard things together 💪🔥 Join me for Day 21 of the FREE Summer Pilates x Strength Challenge and let's keep getting stronger, one workout at a time ☀️ 💫 Download the FREE Challenge PDF below for: ☀️ The full 30-day workout calendar ☀️ A daily habit tracker ☀️ Our favourite recipes ☀️ Everything you need to stay committed throughout June 👉🏼 Here's the link to the PDF: https://join.leanwithlilly.com/free-workout-plan Let's make this our strongest, healthiest and most confident summer yet. See you on Day 1, Familia! 👩‍🎓 Students get 25% off the LEAN Transformation Method on the LEAN App: https://www.leanwithlilly.com/student?ref=lillysabri 🥤 The supplements & protein bars I use to get results: https://leanwithlilly.com/collections/nutrition?ref=lillysabri 💪 Get your Free Home Workout programs here: https://leanwithlilly.com/pages/Lilly-Sabri-workout-guides?ref=lillysabri 🤍 FOLLOW ME: Instagram: https://instagram.com/lillysabri TikTok: https://www.tiktok.com/@lillysabri?lang=en Private Facebook Group- Lean with Lilly Guides https://www.facebook.com/groups/508730913266325/ Twitter: https://twitter.com/lillysabri Facebook: https://www.facebook.com/lilly.sabri/ 🔔 DON'T FORGET to Subscribe for daily uploads xx Hit that bell icon to get a notification when I upload. Disclaimer: Please remember that we cannot spot reduce fat, meaning we can’t choose the areas on our body where we lose fat. However to get fat loss results I recommend the following: 1. Being in calorie deficit 2. Cardio/ HIIT workout (I often call these Fat Loss/Burn workouts on my channel) 3. Resistance training and specific muscle targeted workouts. To strengthen and develop specific muscles. I have hundreds https://www.youtube.com/embed/TysTRUZPP_w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:32:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44547 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/GzdYhNaKDAA/hqdefault.jpg Day 21 | Lilly Sabri Arms & Abs Workout 20 Min (Upper Body & Core) | Free Summer Challenge Welcome to Day 21 of our FREE Summer Pilates x Strength Challenge ☀️ Today's workout is a 20-minute Upper Body & Core Workout with Lilly Sabri, designed to strengthen, sculpt and tone your arms, shoulders, back and core through controlled Pilates x Strength movements. If you're looking for an upper body workout at home to sculpt a strong back workout, arms & shoulders, work your deep core and abs or a Pilates Strength workout, this class is for you 🔥 All you'll need is a set of dumbbells or a couple of bottles of water, making this the perfect at home workout for you to do anywhere. We'll be combining traditional Pilates principles with strength exercises to challenge your biceps, triceps, shoulders, upper back and deep core, helping you build real strength, improve posture and create full body stability. In today's workout, expect: 👉🏼 Strong back and shoulders 👉🏼 Upper body strengthening exercises; 👉🏼 Deep core activation; 👉🏼 Arms, shoulders and back sculpting; 👉🏼 Abs and core training; 👉🏼 Pilates x Strength movements; 👉🏼 Low-impact muscle toning. As a Physiotherapist and Pilates Instructor, Lilly will guide you through every movement with a focus on form, control and proper technique to help you get the most out of every rep. ⭐ Challenge Reminder: You're now on Day 21 of your 30-Day Summer Challenge, we're officially ending week 3! Be proud of yourself and get ready to sweat in this last week 🤩 Let's strengthen those arms and fire up that core together ☀️ 💫 Download the FREE Challenge PDF below for: ☀️ The full 30-day workout calendar ☀️ A daily habit tracker ☀️ Our favourite recipes ☀️ Everything you need to stay committed throughout June 👉🏼 Here's the link to the PDF: https://join.leanwithlilly.com/free-workout-plan Let's make this our strongest, healthiest and most confident summer yet. See you on Day 1, Familia! 👩‍🎓 Students get 25% off the LEAN Transformation Method on the LEAN App: https://www.leanwithlilly.com/student?ref=lillysabri 🥤 The supplements & protein bars I use to get results: https://leanwithl https://www.youtube.com/embed/GzdYhNaKDAA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:32:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44548 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/aZYkAofzbOc/hqdefault.jpg Day 20 is here ☀️ All you need is your weights and 20 minutes with me 💪🏼 #workout #lillysabri Wherever you are today, come workout with me ☀️ Day 20 of the FREE Summer Pilates x Strength Challenge is live, and all you need is a little space, a pair of weights, and 20 minutes for yourself. Today's Full Body Sculpt workout combines Pilates and Strength training to challenge your arms, core, glutes, and legs while helping you build real strength through controlled movement. Whether you're at home, on holiday, traveling, or squeezing this in between a busy day, press play and join me. I'll be right there with you every step of the way 🤍 No perfect conditions needed. Just show up, move your body, and let's get stronger together. See you on the mat, Familia ☀️✨ 💫 Download the FREE Challenge PDF below for: ☀️ The full 30-day workout calendar ☀️ A daily habit tracker ☀️ Our favourite recipes ☀️ Everything you need to stay committed throughout June 👉🏼 Here's the link to the PDF: https://join.leanwithlilly.com/free-workout-plan Let's make this our strongest, healthiest and most confident summer yet. See you on Day 1, Familia! 👩‍🎓 Students get 25% off the LEAN Transformation Method on the LEAN App: https://www.leanwithlilly.com/student?ref=lillysabri 🥤 The supplements & protein bars I use to get results: https://leanwithlilly.com/collections/nutrition?ref=lillysabri 💪 Get your Free Home Workout programs here: https://leanwithlilly.com/pages/Lilly-Sabri-workout-guides?ref=lillysabri 🤍 FOLLOW ME: Instagram: https://instagram.com/lillysabri TikTok: https://www.tiktok.com/@lillysabri?lang=en Private Facebook Group- Lean with Lilly Guides https://www.facebook.com/groups/508730913266325/ Twitter: https://twitter.com/lillysabri Facebook: https://www.facebook.com/lilly.sabri/ 🔔 DON'T FORGET to Subscribe for daily uploads xx Hit that bell icon to get a notification when I upload. Disclaimer: Please remember that we cannot spot reduce fat, meaning we can’t choose the areas on our body where we lose fat. However to get fat loss results I recommend the following: 1. Being in calorie deficit 2. Cardio/ HIIT workout (I often call https://www.youtube.com/embed/aZYkAofzbOc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:32:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44549 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/qpPN3Bt8fFc/hqdefault.jpg Day 20 | Lilly Sabri 20 Min Pilates Total Body Shred | Free Summer Challenge Welcome to Day 20 of our FREE Summer Pilates x Strength Challenge ☀️ Today's workout is a 20-minute Full Body Pilates Workout with Weights, designed to strengthen, sculpt and tone your entire body through controlled Pilates x Strength movements. If you're looking for a full body workout at home, Pilates with weights, body toning exercises or a strength workout, this class is for you 🔥 All you'll need is a set of dumbbells and an optional HIIT resistance band. Don't worry if you don't have the equipment — you can still get an incredible workout without it. We'll be working for 1 minute per exercise, allowing you to really connect with each movement, challenge your muscles and build strength from head to toe. In today's workout, expect: 👉🏼 Full body Pilates sculpting; 👉🏼 Deep core activation; 👉🏼 Arms, shoulders and back strengthening; 👉🏼 Glute and leg toning exercises; 👉🏼 Pilates x Strength training; 👉🏼 Low-impact full body burn. This workout is designed to help you build strength, improve stability and create lean muscle tone while moving with control and precision. ⭐ Challenge Reminder: You're now on Day 20 of your 30-Day Summer Challenge. You're almost finishing this third week of creating a new habit and getting into the best version of yourselves yet. Grab your weights and let's get to work, Familia 🔥 💫 Download the FREE Challenge PDF below for: ☀️ The full 30-day workout calendar ☀️ A daily habit tracker ☀️ Our favourite recipes ☀️ Everything you need to stay committed throughout June 👉🏼 Here's the link to the PDF: https://join.leanwithlilly.com/free-workout-plan Let's make this our strongest, healthiest and most confident summer yet. See you on Day 1, Familia! 👩‍🎓 Students get 25% off the LEAN Transformation Method on the LEAN App: https://www.leanwithlilly.com/student?ref=lillysabri 🥤 The supplements & protein bars I use to get results: https://leanwithlilly.com/collections/nutrition?ref=lillysabri 💪 Get your Free Home Workout programs here: https://leanwithlilly.com/pages/Lilly-Sabri-workout-guides?ref=lil https://www.youtube.com/embed/qpPN3Bt8fFc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:32:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44550 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/n_TtmTt718E/hqdefault.jpg Day 19 ☀️ Your back will thank you for this recovery workout ✨ #backpain #mobility #lillysabri Day 19 of the FREE Summer Pilates x Strength Challenge is live ☀️ After all the strength, sculpting, and sweaty sessions, today we're giving our bodies a little love with a 20-minute Back Pain Relief, Mobility & Stretch workout. This recovery session is designed to help release tension, improve mobility, support your posture, and leave your body feeling more open and refreshed ✨ Whether you've been sitting at a desk all day, training hard, or simply feeling a little stiff, this is your sign to slow down, move with care, and prioritise recovery. Remember: recovery is part of progress too, Familia 🤍 Join me for Day 19 and let's feel better together ✨ 💫 Download the FREE Challenge PDF below for: ☀️ The full 30-day workout calendar ☀️ A daily habit tracker ☀️ Our favourite recipes ☀️ Everything you need to stay committed throughout June 👉🏼 Here's the link to the PDF: https://join.leanwithlilly.com/free-workout-plan Let's make this our strongest, healthiest and most confident summer yet. See you on Day 1, Familia! 👩‍🎓 Students get 25% off the LEAN Transformation Method on the LEAN App: https://www.leanwithlilly.com/student?ref=lillysabri 🥤 The supplements & protein bars I use to get results: https://leanwithlilly.com/collections/nutrition?ref=lillysabri 💪 Get your Free Home Workout programs here: https://leanwithlilly.com/pages/Lilly-Sabri-workout-guides?ref=lillysabri 🤍 FOLLOW ME: Instagram: https://instagram.com/lillysabri TikTok: https://www.tiktok.com/@lillysabri?lang=en Private Facebook Group- Lean with Lilly Guides https://www.facebook.com/groups/508730913266325/ Twitter: https://twitter.com/lillysabri Facebook: https://www.facebook.com/lilly.sabri/ 🔔 DON'T FORGET to Subscribe for daily uploads xx Hit that bell icon to get a notification when I upload. Disclaimer: Please remember that we cannot spot reduce fat, meaning we can’t choose the areas on our body where we lose fat. However to get fat loss results I recommend the following: 1. Being in calorie deficit 2. Cardio/ HIIT workout (I often call these Fat Loss https://www.youtube.com/embed/n_TtmTt718E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:32:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44551 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/zg1JPOnOyCc/hqdefault.jpg Day 19 | 20 Min Back Pain Relief Mobility with Lilly Sabri (Physiotherapist) | Free Summer Challenge Welcome to Day 19 of our FREE Summer Pilates x Strength Challenge ☀️ Today's workout is a 20-minute Mobility Class for Back Pain Relief with Lilly Sabri, designed to help you move better, improve mobility and flexibility through stretching exercises you can do at home, anywhere. Whether you're a runner, athlete, spend long hours sitting, lift weights, do Pilates regularly or simply experience a tight, stiff back, this workout is for you ✨ As a Physiotherapist and Pilates Instructor, Lilly will guide you through mobility and stretching exercises that help improve movement through your spine, hips and surrounding muscles while teaching best practices for managing and helping prevent back discomfort. If you're looking for a back pain relief workout, mobility exercises, Pilates for back pain, stretching for stiffness or a full body mobility routine that will help you release back pain, this class is for you. In today's workout, expect: 👉🏼 Mobility exercises for back pain; 👉🏼 Spine mobility and flexibility work; 👉🏼 Hip mobility and stretching; 👉🏼 Core activation and posture support; 👉🏼 Full body movement and recovery; 👉🏼 Low-impact Pilates mobility exercises. This session is all about moving with control, improving your range of motion and helping your body feel its best ✨ ⭐ Challenge Reminder: Recovery, mobility and movement quality are just as important as strength training. Taking care of your body helps you stay active, move better and continue progressing throughout your fitness journey. Important: If you experience any sharp pain, strong discomfort or symptoms that worsen during this workout, please stop immediately. Do not push through pain and seek advice from a doctor if needed. Take your time, move gently and enjoy the flow, Familia 💛☀️ 💫 Download the FREE Challenge PDF below for: ☀️ The full 30-day workout calendar ☀️ A daily habit tracker ☀️ Our favourite recipes ☀️ Everything you need to stay committed throughout June 👉🏼 Here's the link to the PDF: https://join.leanwithlilly.com/free-workout-plan Let's ma https://www.youtube.com/embed/zg1JPOnOyCc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:32:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44552 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/hldMl1n-DzY/hqdefault.jpg Day 18 of the challenge: Booty Workout 🍑 Tell me which exercise humbled you 👀 #workout #lillysabri Day 18 of the FREE Summer Pilates x Strength Challenge is live ☀️🍑 One thing I always remind myself: some exercises will make you feel unstoppable… and others will have you questioning everything 🔥 That's completely normal. Every body is different. Our anatomy, mobility, strength, and movement patterns vary from person to person, which means we all experience exercises differently. So if one movement feels harder than the rest today, don't be discouraged. Stay patient, focus on good form, and keep showing up. Today's Booty Sculpt Workout is all about building strength, activating your glutes, and embracing the challenge 🍑 Join me for Day 18 and let's keep going, Familia ✨ 💫 Download the FREE Challenge PDF below for: ☀️ The full 30-day workout calendar ☀️ A daily habit tracker ☀️ Our favourite recipes ☀️ Everything you need to stay committed throughout June 👉🏼 Here's the link to the PDF: https://join.leanwithlilly.com/free-workout-plan Let's make this our strongest, healthiest and most confident summer yet. See you on Day 1, Familia! 👩‍🎓 Students get 25% off the LEAN Transformation Method on the LEAN App: https://www.leanwithlilly.com/student?ref=lillysabri 🥤 The supplements & protein bars I use to get results: https://leanwithlilly.com/collections/nutrition?ref=lillysabri 💪 Get your Free Home Workout programs here: https://leanwithlilly.com/pages/Lilly-Sabri-workout-guides?ref=lillysabri 🤍 FOLLOW ME: Instagram: https://instagram.com/lillysabri TikTok: https://www.tiktok.com/@lillysabri?lang=en Private Facebook Group- Lean with Lilly Guides https://www.facebook.com/groups/508730913266325/ Twitter: https://twitter.com/lillysabri Facebook: https://www.facebook.com/lilly.sabri/ 🔔 DON'T FORGET to Subscribe for daily uploads xx Hit that bell icon to get a notification when I upload. Disclaimer: Please remember that we cannot spot reduce fat, meaning we can’t choose the areas on our body where we lose fat. However to get fat loss results I recommend the following: 1. Being in calorie deficit 2. Cardio/ HIIT workout (I o https://www.youtube.com/embed/hldMl1n-DzY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:32:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44553 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/9xSKXRgRA5k/hqdefault.jpg Day 18 | Lilly Sabri Lean Legs & Booty Workout 20 Min (Lower Body Pilates) | Free Summer Challenge Welcome to Day 18 of our FREE Summer Pilates x Strength Challenge ☀️ Today's workout is a 20-minute Lower Body Pilates Flow with Lilly Sabri, designed to strengthen, sculpt and tone your entire lower body through slow, controlled Pilates movements. If you're looking for a lower body workout, glutes workout, lean legs Pilates, inner thigh workout or a Pilates workout at home, this class is for you 🔥 We'll be targeting your glutes, hips, quads, hamstrings, inner thighs and outer thighs, helping you build strength, improve stability and create balanced lower body muscle tone. The best part? No equipment is needed! As a Physiotherapist and Pilates Instructor, Lilly Sabri will guide you through every movement with a strong focus on form, alignment and control, helping you get the most out of every exercise while moving safely and effectively. In today's workout, expect: 👉🏼 Glute workout and activation; 👉🏼 Hip and lower body sculpting; 👉🏼 Inner and outer thigh exercises; 👉🏼 Learn how to strengthen Quads and Hamstring; 👉🏼 Slow, controlled Pilates movements; 👉🏼 Low-impact lower body burn. This workout is suitable for all levels. Move at your own pace, stay connected to your body and embrace the burn 🔥 ⭐ Challenge Reminder: You're now on Day 18 of your 30-Day Summer Challenge. We're almost there Familia, keep going towards your goal ✨ We'll get to the finish line together. Now let's build strong legs and glutes together 🍑☀️ 💫 Download the FREE Challenge PDF below for: ☀️ The full 30-day workout calendar ☀️ A daily habit tracker ☀️ Our favourite recipes ☀️ Everything you need to stay committed throughout June 👉🏼 Here's the link to the PDF: https://join.leanwithlilly.com/free-workout-plan Let's make this our strongest, healthiest and most confident summer yet. See you on Day 1, Familia! 👩‍🎓 Students get 25% off the LEAN Transformation Method on the LEAN App: https://www.leanwithlilly.com/student?ref=lillysabri 🥤 The supplements & protein bars I use to get results: https://leanwithlilly.com/collections/nutrition?ref=lillysab https://www.youtube.com/embed/9xSKXRgRA5k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:32:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44554 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/2E8nTbfNhbs/hqdefault.jpg If you've trained with me for a while, this is normal 😂 Years teaching and I'm still inventing words If you've been training with me for a while, you already know this happens 😂 Sometimes the workout gets hard, the brain gets tired, and suddenly I'm inventing brand-new words halfway through a sentence 😅 The good news? While we were all laughing at "suppore," you got a little break from the burn 🔥 Honestly, it's part of the fun. Keeps us going, keeps us smiling, and before you know it... the timer is almost up ✨ 💫 Download the FREE Challenge PDF below for: ☀️ The full 30-day workout calendar ☀️ A daily habit tracker ☀️ Our favourite recipes ☀️ Everything you need to stay committed throughout June 👉🏼 Here's the link to the PDF: https://join.leanwithlilly.com/free-workout-plan Let's make this our strongest, healthiest and most confident summer yet. See you on Day 1, Familia! 👩‍🎓 Students get 25% off the LEAN Transformation Method on the LEAN App: https://www.leanwithlilly.com/student?ref=lillysabri 🥤 The supplements & protein bars I use to get results: https://leanwithlilly.com/collections/nutrition?ref=lillysabri 💪 Get your Free Home Workout programs here: https://leanwithlilly.com/pages/Lilly-Sabri-workout-guides?ref=lillysabri 🤍 FOLLOW ME: Instagram: https://instagram.com/lillysabri TikTok: https://www.tiktok.com/@lillysabri?lang=en Private Facebook Group- Lean with Lilly Guides https://www.facebook.com/groups/508730913266325/ Twitter: https://twitter.com/lillysabri Facebook: https://www.facebook.com/lilly.sabri/ 🔔 DON'T FORGET to Subscribe for daily uploads xx Hit that bell icon to get a notification when I upload. Disclaimer: Please remember that we cannot spot reduce fat, meaning we can’t choose the areas on our body where we lose fat. However to get fat loss results I recommend the following: 1. Being in calorie deficit 2. Cardio/ HIIT workout (I often call these Fat Loss/Burn workouts on my channel) 3. Resistance training and specific muscle targeted workouts. To strengthen and develop specific muscles. I have hundreds of other home workouts available on my channel, so you can pick and choose which workouts https://www.youtube.com/embed/2E8nTbfNhbs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:32:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44555 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/kTOCgOkYDz8/hqdefault.jpg Day 17 | Lilly Sabri 11 Line Abs Workout 20 Min (Deep Core & Lower Abs) | Free Summer Challenge Familia, welcome to Day 17 of our FREE Summer Pilates x Strength Challenge ☀️ Today's workout is a 20-minute 11 Line Abs Workout with Lilly Sabri, designed to strengthen your core, challenge your abs and help you build strong definition through controlled Pilates movements. If you're searching for how to get 11 line abs, a core workout at home, an abs workout, or a lower abs workout, this class is for you 🔥 I'm Lilly Sabri, a Physiotherapist and Pilates Instructor, and I'll guide you through exercises that target your deep core, lower abs, outer abs and waist, helping you build strength with proper form and technique. In today's workout, expect: 👉🏼 11 line abs exercises; 👉🏼 Deep core activation; 👉🏼 Lower abs targeting; 👉🏼 Waist and outer abs work; 👉🏼 Core strengthening exercises; 👉🏼 Low-impact Pilates abs training. This workout is all about quality movement, strong form and building a stronger core from the inside out. ⭐ Challenge Reminder: Congratulations! You've made it to Day 17 of your 30-Day Summer Challenge. I'm so proud of you for staying consistent and choosing your body health. Let's buckle up for the next days until the challenge is over. Let's strengthen those abs together 💪 💫 Download the FREE Challenge PDF below for: ☀️ The full 30-day workout calendar ☀️ A daily habit tracker ☀️ Our favourite recipes ☀️ Everything you need to stay committed throughout June 👉🏼 Here's the link to the PDF: https://join.leanwithlilly.com/free-workout-plan Let's make this our strongest, healthiest and most confident summer yet. See you on Day 1, Familia! 👩‍🎓 Students get 25% off the LEAN Transformation Method on the LEAN App: https://www.leanwithlilly.com/student?ref=lillysabri 🥤 The supplements & protein bars I use to get results: https://leanwithlilly.com/collections/nutrition?ref=lillysabri 💪 Get your Free Home Workout programs here: https://leanwithlilly.com/pages/Lilly-Sabri-workout-guides?ref=lillysabri 🤍 FOLLOW ME: Instagram: https://instagram.com/lillysabri TikTok: https://www.tiktok.com/@lillysabri?lang=en Priva https://www.youtube.com/embed/kTOCgOkYDz8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:32:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44556 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/DHoFQ_mxEeo/hqdefault.jpg Looking for a quick waist workout? Try these 4 Pilates moves 🔥 #pilates #lillysabri Want to give your waist a little extra attention? ✨ These 4 Pilates moves are perfect for activating your core, challenging your obliques, and helping you build strength through slow, controlled movement. Remember: it's not about rushing the reps. Focus on control, breathing, and staying connected to every movement for the best results ✨ Save this workout for later and come back to tell me how it went, Familia 👇 💫 Download the FREE Challenge PDF below for: ☀️ The full 30-day workout calendar ☀️ A daily habit tracker ☀️ Our favourite recipes ☀️ Everything you need to stay committed throughout June 👉🏼 Here's the link to the PDF: https://join.leanwithlilly.com/free-workout-plan Let's make this our strongest, healthiest and most confident summer yet. See you on Day 1, Familia! 👩‍🎓 Students get 25% off the LEAN Transformation Method on the LEAN App: https://www.leanwithlilly.com/student?ref=lillysabri 🥤 The supplements & protein bars I use to get results: https://leanwithlilly.com/collections/nutrition?ref=lillysabri 💪 Get your Free Home Workout programs here: https://leanwithlilly.com/pages/Lilly-Sabri-workout-guides?ref=lillysabri 🤍 FOLLOW ME: Instagram: https://instagram.com/lillysabri TikTok: https://www.tiktok.com/@lillysabri?lang=en Private Facebook Group- Lean with Lilly Guides https://www.facebook.com/groups/508730913266325/ Twitter: https://twitter.com/lillysabri Facebook: https://www.facebook.com/lilly.sabri/ 🔔 DON'T FORGET to Subscribe for daily uploads xx Hit that bell icon to get a notification when I upload. Disclaimer: Please remember that we cannot spot reduce fat, meaning we can’t choose the areas on our body where we lose fat. However to get fat loss results I recommend the following: 1. Being in calorie deficit 2. Cardio/ HIIT workout (I often call these Fat Loss/Burn workouts on my channel) 3. Resistance training and specific muscle targeted workouts. To strengthen and develop specific muscles. I have hundreds of other home workouts available on my channel, so you can pick and choose which workouts https://www.youtube.com/embed/DHoFQ_mxEeo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:32:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44557 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/oe4O_4J1_rw/hqdefault.jpg Rock that body, Familia! It's Pilates HIIT Day 🔥 Join us and let's do this together #workfromhome Ready to sweat with me today, Familia? ☀️ This Low Impact Pilates HIIT workout is designed to get your heart rate up, fire up your muscles, and help you burn calories 🔥 all without jumping or high-impact movements. Expect a full-body burn, plenty of sweat, and that energised feeling we love, while moving in a way that feels good for your joints 💪🏼 This is perfect if you're looking for a fat-burning workout at home, a quick cardio boost, or an effective Pilates HIIT session you can do anywhere. No jumping. No crazy moves. Just smart, effective training ✨ 💫 Download the FREE Challenge PDF below for: ☀️ The full 30-day workout calendar ☀️ A daily habit tracker ☀️ Our favourite recipes ☀️ Everything you need to stay committed throughout June 👉🏼 Here's the link to the PDF: https://join.leanwithlilly.com/free-workout-plan Let's make this our strongest, healthiest and most confident summer yet. See you on Day 1, Familia! 👩‍🎓 Students get 25% off the LEAN Transformation Method on the LEAN App: https://www.leanwithlilly.com/student?ref=lillysabri 🥤 The supplements & protein bars I use to get results: https://leanwithlilly.com/collections/nutrition?ref=lillysabri 💪 Get your Free Home Workout programs here: https://leanwithlilly.com/pages/Lilly-Sabri-workout-guides?ref=lillysabri 🤍 FOLLOW ME: Instagram: https://instagram.com/lillysabri TikTok: https://www.tiktok.com/@lillysabri?lang=en Private Facebook Group- Lean with Lilly Guides https://www.facebook.com/groups/508730913266325/ Twitter: https://twitter.com/lillysabri Facebook: https://www.facebook.com/lilly.sabri/ 🔔 DON'T FORGET to Subscribe for daily uploads xx Hit that bell icon to get a notification when I upload. Disclaimer: Please remember that we cannot spot reduce fat, meaning we can’t choose the areas on our body where we lose fat. However to get fat loss results I recommend the following: 1. Being in calorie deficit 2. Cardio/ HIIT workout (I often call these Fat Loss/Burn workouts on my channel) 3. Resistance training and specific muscle targeted workouts. To st https://www.youtube.com/embed/oe4O_4J1_rw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:32:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44558 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/-25vuRjki2E/hqdefault.jpg Day 16 | Lilly Sabri 20 Min Low Impact HIIT Pilates Sculpt | Free Summer Challenge Welcome to Day 16 of our FREE Summer Pilates x Strength Challenge ☀️ Today's workout is a 20-minute Sculpt & Fat Burn Pilates HIIT class with Lilly Sabri, designed to help you tone your body, build strength and get sweaty through low-impact movement 🔥 If you're looking for a fat burn workout, Pilates HIIT with no jumping and low impact, body toning exercises, or a full body workout at home created by a Pilates Instructor and Physiotherapist, this class is for you. We're combining sculpting Pilates movements with low-impact HIIT exercises to challenge your entire body without any jumping. Expect to work hard, elevate your heart rate and feel amazing by the end. You'll need a set of dumbbells or bottles of water, plus a resistance band if you have one. The band is completely optional, so don't worry if you don't have one – you'll still get an incredible workout! In today's workout, expect: 👉🏼 Full body fat burn exercises; 👉🏼 Pilates x HIIT training; 👉🏼 Deep core activation; 👉🏼 Glutes, legs and arm toning; 👉🏼 Low-impact cardio; 👉🏼 Strength and endurance building. This workout proves that you don't need jumping or crazy exercises to get sweaty. Focus on your form, move with intention and enjoy the burn 🔥 ⭐ Challenge Reminder: You're now on Day 16 of your 30-Day Summer Pilates x Strength Challenge. Keep showing up, Familia. We're creating a routine that we can commit to, so trust the process, every workout is bringing you closer to your strongest summer yet. Let's sculpt, strengthen and sweat together 🔥 💫 Download the FREE Challenge PDF below for: ☀️ The full 30-day workout calendar ☀️ A daily habit tracker ☀️ Our favourite recipes ☀️ Everything you need to stay committed throughout June 👉🏼 Here's the link to the PDF: https://join.leanwithlilly.com/free-workout-plan Let's make this our strongest, healthiest and most confident summer yet. See you on Day 1, Familia! 👩‍🎓 Students get 25% off the LEAN Transformation Method on the LEAN App: https://www.leanwithlilly.com/student?ref=lillysabri 🥤 The supplements & protein ba https://www.youtube.com/embed/-25vuRjki2E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:32:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44559 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/W_A8Cf3j2vw/hqdefault.jpg Day 15 ☀️ Traditional pilates never goes out of style, Familia ✨ Day 15 of the FREE Summer Pilates x Strength Challenge is live ☀️ Today we're going back to the roots with a more traditional Pilates class, focusing on slow, controlled movement, deep core engagement, posture, and precision ✨ It's funny because sometimes we think the hardest workouts are the ones with the most complex exercises... and then we come back to the basics and remember just how challenging Pilates can be 🔥 There’s something special about these classic movements. No rushing, no momentum, just control, intention, and connection to your body. Whether you're new to Pilates or you've been training with me for years, today's workout is a beautiful reminder that the fundamentals are powerful for a reason. Join me for Day 15 and let's rediscover the magic of traditional Pilates together 🤍 💫 Download the FREE Challenge PDF below for: ☀️ The full 30-day workout calendar ☀️ A daily habit tracker ☀️ Our favourite recipes ☀️ Everything you need to stay committed throughout June 👉🏼 Here's the link to the PDF: https://join.leanwithlilly.com/free-workout-plan Let's make this our strongest, healthiest and most confident summer yet. See you on Day 1, Familia! 👩‍🎓 Students get 25% off the LEAN Transformation Method on the LEAN App: https://www.leanwithlilly.com/student?ref=lillysabri 🥤 The supplements & protein bars I use to get results: https://leanwithlilly.com/collections/nutrition?ref=lillysabri 💪 Get your Free Home Workout programs here: https://leanwithlilly.com/pages/Lilly-Sabri-workout-guides?ref=lillysabri 🤍 FOLLOW ME: Instagram: https://instagram.com/lillysabri TikTok: https://www.tiktok.com/@lillysabri?lang=en Private Facebook Group- Lean with Lilly Guides https://www.facebook.com/groups/508730913266325/ Twitter: https://twitter.com/lillysabri Facebook: https://www.facebook.com/lilly.sabri/ 🔔 DON'T FORGET to Subscribe for daily uploads xx Hit that bell icon to get a notification when I upload. Disclaimer: Please remember that we cannot spot reduce fat, meaning we can’t choose the areas on our body where we los https://www.youtube.com/embed/W_A8Cf3j2vw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:32:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44560 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/yiCwLZvoxEI/hqdefault.jpg Day 15 | Lilly Sabri Insane Pilates Core In Just 20 Min | Free Summer Challenge Welcome to Day 15 of our FREE Summer Pilates x Strength Challenge ☀️ We're officially halfway through the challenge, and today we're going back to the foundations with a 20-minute Traditional Pilates Deep Core Workout 🔥 If you're wanting to strengthen your deep core, pelvic floor, waist and the entire corset of muscles that support your body, this is the perfect at home workout for you. Your core is so much more than just your abs. It includes your transversus abdominis, pelvic floor, inner core, outer core, waist and the muscles that support your spine and posture. Today's class is designed to activate all of them through controlled, intentional Pilates movements. As a Physiotherapist and Pilates Instructor, Lilly will guide you through exercises that focus on proper form, breathing and deep core engagement to help you build strength from the inside out. In today's workout, expect: 👉🏼 Deep core activation; 👉🏼 Pelvic floor strengthening; 👉🏼 Transversus abdominis training; 👉🏼 Waist and outer core work; 👉🏼 Core stability and posture support; 👉🏼 Traditional Pilates exercises. This workout is all about quality movement, body awareness and building a strong foundation for everything you do both in and outside of your workouts. ⭐ Challenge Reminder: You're now on Day 15 of your 30-Day Summer Pilates x Strength Challenge. Every workout is helping you become stronger, more connected to your body and more confident in your movement. Let's continue building strength from the inside out, Familia ☀️ 💫 Download the FREE Challenge PDF below for: ☀️ The full 30-day workout calendar ☀️ A daily habit tracker ☀️ Our favourite recipes ☀️ Everything you need to stay committed throughout June 👉🏼 Here's the link to the PDF: https://join.leanwithlilly.com/free-workout-plan Let's make this our strongest, healthiest and most confident summer yet. See you on Day 1, Familia! 👩‍🎓 Students get 25% off the LEAN Transformation Method on the LEAN App: https://www.leanwithlilly.com/student?ref=lillysabri 🥤 The supplements & protein bars I use to https://www.youtube.com/embed/yiCwLZvoxEI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:32:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44561 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/dh0CuE_95Iw/hqdefault.jpg This simple pilates tip that changes everything 🔥 Want better results? Simple. Move with intention ✨ Want to get more out of your workouts? 👀 I'm always saying this, Familia: it's not about rushing through the movements, you need to feel and connect with them. One of the biggest Pilates secrets is learning to move with intention. Don't just go through the motions – reach fully, stay connected to the movement, and focus on every rep ✨ It's easy to do a half-hearted reach, but that's not where the magic happens. The more mindful you are with each movement, the more you'll activate the right muscles, improve control, and get better results over time. So this is our mantra: Slow down, stay present, and make every rep count 💪 💫 Download the FREE Challenge PDF below for: ☀️ The full 30-day workout calendar ☀️ A daily habit tracker ☀️ Our favourite recipes ☀️ Everything you need to stay committed throughout June 👉🏼 Here's the link to the PDF: https://join.leanwithlilly.com/free-workout-plan Let's make this our strongest, healthiest and most confident summer yet. See you on Day 1, Familia! 👩‍🎓 Students get 25% off the LEAN Transformation Method on the LEAN App: https://www.leanwithlilly.com/student?ref=lillysabri 🥤 The supplements & protein bars I use to get results: https://leanwithlilly.com/collections/nutrition?ref=lillysabri 💪 Get your Free Home Workout programs here: https://leanwithlilly.com/pages/Lilly-Sabri-workout-guides?ref=lillysabri 🤍 FOLLOW ME: Instagram: https://instagram.com/lillysabri TikTok: https://www.tiktok.com/@lillysabri?lang=en Private Facebook Group- Lean with Lilly Guides https://www.facebook.com/groups/508730913266325/ Twitter: https://twitter.com/lillysabri Facebook: https://www.facebook.com/lilly.sabri/ 🔔 DON'T FORGET to Subscribe for daily uploads xx Hit that bell icon to get a notification when I upload. Disclaimer: Please remember that we cannot spot reduce fat, meaning we can’t choose the areas on our body where we lose fat. However to get fat loss results I recommend the following: 1. Being in calorie deficit 2. Cardio/ HIIT workout (I often call these Fat Loss/Burn workouts on my channe https://www.youtube.com/embed/dh0CuE_95Iw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:32:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44562 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/odEsyXH9w64/hqdefault.jpg Day 14 | Lilly Sabri Back Sculpt and Core Tone 20 Min | Free Summer Challenge Welcome to Day 14 of our FREE Summer Pilates x Strength Challenge ☀️ You're officially halfway through the challenge, Familia 🔥 and today's workout is here to challenge your body in all the right ways. This is a 20-minute Core & Back Sculpt Workout with Lilly Sabri, designed to help you strengthen and define your core muscles while sculpting a strong, lean back through controlled Pilates x Strength movements. If you're wanting to build a stronger core, improve posture and create that beautiful, toned back, this is the perfect workout for you. We'll be targeting your deep core, defining your back, and postural muscles, helping you build strength from the inside out while improving stability and body awareness. You can expect: 👉🏼 Deep core activation; 👉🏼 Core strengthening exercises; 👉🏼 Back sculpting movements; 👉🏼 Posture and stability work; 👉🏼 Lower abs and waist engagement; 👉🏼 Pilates x Strength training. This workout is all about control, precision and feeling muscles you didn't even know you had. Stay connected to your core, focus on your form and get ready to sculpt like never before 🔥 ⭐ Challenge Reminder: You've made it to Day 14 of your 30 Day Summer Pilates x Strength Challenge. Be proud of how far you've come and let's keep building strength, confidence and healthy habits together. Halfway there, Familia! Let's make the second half even stronger 💪🏼☀️ 💫 Download the FREE Challenge PDF below for: ☀️ The full 30-day workout calendar ☀️ A daily habit tracker ☀️ Our favourite recipes ☀️ Everything you need to stay committed throughout June 👉🏼 Here's the link to the PDF: https://join.leanwithlilly.com/free-workout-plan Let's make this our strongest, healthiest and most confident summer yet. See you on Day 1, Familia! 👩‍🎓 Students get 25% off the LEAN Transformation Method on the LEAN App: https://www.leanwithlilly.com/student?ref=lillysabri 🥤 The supplements & protein bars I use to get results: https://leanwithlilly.com/collections/nutrition?ref=lillysabri 💪 Get your Free Home Workout programs here: https://le https://www.youtube.com/embed/odEsyXH9w64?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:32:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44563 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/GzI5M0Xnnl4/hqdefault.jpg This hourglass sculpt flow hits different 😮‍💨 Check the full workout in the channel and join us 🔥 Come join me for today’s Hourglass Sculpt workout ☀️ Today we're focusing on your waist, hips and core with a Pilates sculpt session designed to challenge your muscles through slow, controlled and intentional movement 🔥 After that, you can tap in the playlist and finish with a 8 minute fat burner workout. Expect that deep burn we love while building strength, stability and control throughout your body. Remember, it's not about rushing through the reps — it's about connecting to every movement and making it count. Choose the level that feels right for you, keep showing up, and trust the process 💪 Ready to feel strong? Press play and let's do it together, Familia 🤍 💫 Download the FREE Challenge PDF below for: ☀️ The full 30-day workout calendar ☀️ A daily habit tracker ☀️ Our favourite recipes ☀️ Everything you need to stay committed throughout June 👉🏼 Here's the link to the PDF: https://join.leanwithlilly.com/free-workout-plan Let's make this our strongest, healthiest and most confident summer yet. See you on Day 1, Familia! 👩‍🎓 Students get 25% off the LEAN Transformation Method on the LEAN App: https://www.leanwithlilly.com/student?ref=lillysabri 🥤 The supplements & protein bars I use to get results: https://leanwithlilly.com/collections/nutrition?ref=lillysabri 💪 Get your Free Home Workout programs here: https://leanwithlilly.com/pages/Lilly-Sabri-workout-guides?ref=lillysabri 🤍 FOLLOW ME: Instagram: https://instagram.com/lillysabri TikTok: https://www.tiktok.com/@lillysabri?lang=en Private Facebook Group- Lean with Lilly Guides https://www.facebook.com/groups/508730913266325/ Twitter: https://twitter.com/lillysabri Facebook: https://www.facebook.com/lilly.sabri/ 🔔 DON'T FORGET to Subscribe for daily uploads xx Hit that bell icon to get a notification when I upload. Disclaimer: Please remember that we cannot spot reduce fat, meaning we can’t choose the areas on our body where we lose fat. However to get fat loss results I recommend the following: 1. Being in calorie deficit 2. Cardio/ HIIT workout (I often call https://www.youtube.com/embed/GzI5M0Xnnl4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:32:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44564 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/nMcN52bMNWE/hqdefault.jpg Day 13 | Hourglass Shaping Flow Workout with Lilly Sabri | Free Summer Challenge Welcome to Day 13 of our FREE Summer Pilates x Strength Challenge ☀️ Today's workout is a 20-minute Hourglass Sculpt Pilates class with Lilly Sabri, designed to help you strengthen, sculpt and tone your body through controlled Pilates movements. If you're looking for an hourglass waist workout, deep core Pilates, waist sculpting exercises, or a Pilates workout at home, this class is for you. We'll be targeting your hips, deep core, waist, back and shoulders, helping you build strength, improve posture and create that balanced, strong hourglass shape through intentional movement. You'll need a resistance band if you have one, but don't worry if you don't – every exercise can be done without equipment! 🔥 In today's workout, expect: 👉🏼 Deep core activation; 👉🏼 Hourglass waist Pilates exercises; 👉🏼 Hip and glute strengthening; 👉🏼 Shoulder and upper body toning; 👉🏼 Back and postural muscle engagement; 👉🏼 Resistance band exercises. This workout is all about moving with control, staying connected to your body and making every rep count. Focus on your form and enjoy the burn 🔥 ⭐ Challenge Reminder: You're now on Day 13 of your 30-Day Summer Pilates x Strength Challenge. Keep showing up, you're stronger than you think, Familia! Let's keep sculpting, strengthening and glowing up together this summer ☀️💪 💫 Download the FREE Challenge PDF below for: ☀️ The full 30-day workout calendar ☀️ A daily habit tracker ☀️ Our favourite recipes ☀️ Everything you need to stay committed throughout June 👉🏼 Here's the link to the PDF: https://join.leanwithlilly.com/free-workout-plan Let's make this our strongest, healthiest and most confident summer yet. See you on Day 1, Familia! 👩‍🎓 Students get 25% off the LEAN Transformation Method on the LEAN App: https://www.leanwithlilly.com/student?ref=lillysabri 🥤 The supplements & protein bars I use to get results: https://leanwithlilly.com/collections/nutrition?ref=lillysabri 💪 Get your Free Home Workout programs here: https://leanwithlilly.com/pages/Lilly-Sabri-workout-guides?ref=lillysabri 🤍 F https://www.youtube.com/embed/nMcN52bMNWE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:32:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44565 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/1-p3_lgQ8k0/hqdefault.jpg Feeling sore and tight? Your body needs this 20 Min full body stretch ✨ #recovery #lillysabri Give your body the recovery it deserves ✨ This 20-minute Full Body Stretch Workout is designed to help release tight muscles, improve mobility, and leave you feeling refreshed from head to toe. Whether you've been doing Pilates, Strength training, running, walking, or simply spending too much time sitting, this recovery routine will help you reset, move better, and feel more connected to your body. Expect gentle stretches, mobility exercises, and mindful movement designed to reduce stiffness, support recovery, and help your body feel its best. Slow down, breathe deeply, and take these 20 minutes for yourself 🤍 Your body will thank you for it. 💫 Download the FREE Challenge PDF below for: ☀️ The full 30-day workout calendar ☀️ A daily habit tracker ☀️ Our favourite recipes ☀️ Everything you need to stay committed throughout June 👉🏼 Here's the link to the PDF: https://join.leanwithlilly.com/free-workout-plan Let's make this our strongest, healthiest and most confident summer yet. See you on Day 1, Familia! 👩‍🎓 Students get 25% off the LEAN Transformation Method on the LEAN App: https://www.leanwithlilly.com/student?ref=lillysabri 🥤 The supplements & protein bars I use to get results: https://leanwithlilly.com/collections/nutrition?ref=lillysabri 💪 Get your Free Home Workout programs here: https://leanwithlilly.com/pages/Lilly-Sabri-workout-guides?ref=lillysabri 🤍 FOLLOW ME: Instagram: https://instagram.com/lillysabri TikTok: https://www.tiktok.com/@lillysabri?lang=en Private Facebook Group- Lean with Lilly Guides https://www.facebook.com/groups/508730913266325/ Twitter: https://twitter.com/lillysabri Facebook: https://www.facebook.com/lilly.sabri/ 🔔 DON'T FORGET to Subscribe for daily uploads xx Hit that bell icon to get a notification when I upload. Disclaimer: Please remember that we cannot spot reduce fat, meaning we can’t choose the areas on our body where we lose fat. However to get fat loss results I recommend the following: 1. Being in calorie deficit 2. Cardio/ HIIT workout (I often call these Fat Loss/Burn https://www.youtube.com/embed/1-p3_lgQ8k0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:32:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44566 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/yN0z5qMwpRM/hqdefault.jpg Day 12 | Lilly Sabri 20 Min Stretch Routine for Total Body Reset | Free Summer Challenge Welcome to Day 12 of our FREE Summer Pilates x Strength Challenge ☀️ Today's workout is a 20-minute Full Body Recovery Stretch with Lilly Sabri, designed to help you reset your body, relax your mind and create space to move better ✨ Whether you're following the challenge, or just as part of your routine for lifting weights, running, doing Pilates or simply feeling tight and sore, this is the perfect session to add into your routine. Through slow, controlled stretching and mobility exercises, we'll work on improving flexibility, reducing stiffness and helping your body recover so you can continue feeling strong throughout your training. If you're looking for a full body stretch routine, recovery workout, mobility flow, or a stretch workout at home, this class is for you. In today's workout, expect: ✨ Full body stretching exercises; ✨ Stretch for runners, or just if you need to move your body after a day of work. ✨ Mobility and flexibility work; ✨ Recovery for sore and tight muscles; ✨ Hip, back and shoulder mobility; ✨ Mind-body connection and relaxation; ✨ The perfect cool down Recovery is just as important as training. Taking the time to slow down, breathe and move with intention helps your body perform at its best, Familia. ⭐ Challenge Reminder: You're now on Day 12 of your 30-Day Summer Pilates x Strength Challenge. Enjoy today's recovery session and come back feeling refreshed, stronger and ready for the workouts ahead. Take a deep breath, enjoy the flow and give your body the love it deserves ☀️ 💫 Download the FREE Challenge PDF below for: ☀️ The full 30-day workout calendar ☀️ A daily habit tracker ☀️ Our favourite recipes ☀️ Everything you need to stay committed throughout June 👉🏼 Here's the link to the PDF: https://join.leanwithlilly.com/free-workout-plan Let's make this our strongest, healthiest and most confident summer yet. See you on Day 1, Familia! 👩‍🎓 Students get 25% off the LEAN Transformation Method on the LEAN App: https://www.leanwithlilly.com/student?ref=lillysabri 🥤 The supplements & protein https://www.youtube.com/embed/yN0z5qMwpRM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:32:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44567 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/OOKPk0VQG1U/hqdefault.jpg Day 11 of our 30 day challenge: Pilates Booty Sculpt 🍑 Slow, controlled & spicy 🔥 Today we're going to be working lower body to sculpt, tone and give that lift look 🍑🔥 This Booty Sculpt Workout is designed to activate, strengthen and tone your glutes through slow, controlled movements that really make your muscles work. Expect plenty of glute activation, lower body strength work, and that deep Pilates burn we all know and love. It may look simple, but trust me, you'll feel it 🔥 No equipment is needed besides a chair. Focus on control, stay connected to the movement, and embrace the burn. Ready to feel stronger? Press play and let's do it together, Familia ✨ 💫 Download the FREE Challenge PDF below for: ☀️ The full 30-day workout calendar ☀️ A daily habit tracker ☀️ Our favourite recipes ☀️ Everything you need to stay committed throughout June 👉🏼 Here's the link to the PDF: https://join.leanwithlilly.com/free-workout-plan Let's make this our strongest, healthiest and most confident summer yet. See you on Day 1, Familia! 👩‍🎓 Students get 25% off the LEAN Transformation Method on the LEAN App: https://www.leanwithlilly.com/student?ref=lillysabri 🥤 The supplements & protein bars I use to get results: https://leanwithlilly.com/collections/nutrition?ref=lillysabri 💪 Get your Free Home Workout programs here: https://leanwithlilly.com/pages/Lilly-Sabri-workout-guides?ref=lillysabri 🤍 FOLLOW ME: Instagram: https://instagram.com/lillysabri TikTok: https://www.tiktok.com/@lillysabri?lang=en Private Facebook Group- Lean with Lilly Guides https://www.facebook.com/groups/508730913266325/ Twitter: https://twitter.com/lillysabri Facebook: https://www.facebook.com/lilly.sabri/ 🔔 DON'T FORGET to Subscribe for daily uploads xx Hit that bell icon to get a notification when I upload. Disclaimer: Please remember that we cannot spot reduce fat, meaning we can’t choose the areas on our body where we lose fat. However to get fat loss results I recommend the following: 1. Being in calorie deficit 2. Cardio/ HIIT workout (I often call these Fat Loss/Burn workouts on my channel) 3. Resistance training and specific muscle https://www.youtube.com/embed/OOKPk0VQG1U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:32:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44568 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/Sxkc6TcN4cc/hqdefault.jpg Day 11 | Daily Lower Body Workout with Lilly Sabri (Booty Sculpt) | FREE Summer Challenge Welcome to Day 11 of our FREE Summer Pilates x Strength Challenge ☀️ Today's workout is a 20-minute Lower Body Pilates class with Lilly Sabri, designed to sculpt, strengthen and tone your glutes, legs and hamstrings through controlled Pilates movements. If you're looking for a booty workout at home, glutes workout, Pilates for legs and glutes, or a lower body toning workout, this class is for you! This is a pure booty sculpt session, targeting all layers of your glutes, including the muscles around your hamstrings and posterior chain that help lift, shape and strengthen your lower body 🔥 For equipment, all you'll need is a chair. We'll be doing: 👉🏼 Squats; 👉🏼 Bulgarian squats; 👉🏼 Glute bridges; 👉🏼 Pulses and holds; 👉🏼 Hamstring strengthening exercises; 👉🏼 Glute activation movements. Expect slow, controlled Pilates exercises that help build strength, improve muscle tone and create that strong, lifted glute feeling while keeping your core engaged throughout. 🍑 In today's workout, you can expect: – Glute max activation; – Side glute and lower body strengthening; – Hamstring and posterior chain work; – Lean legs Pilates exercises; – Booty sculpting movements; – Low-impact lower body burn. This workout may be low impact, but you'll feel the booty burn after it's done 🔥 ⭐ Challenge Reminder: You're now on Day 11 of your 30-Day Summer Pilates x Strength Challenge. Keep showing up, stay consistent and enjoy the process, Familia! Every workout is helping you build a stronger, more confident version of yourself. Let's lift, tone and sculpt those glutes together 🍑☀️💪 💫 Download the FREE Challenge PDF below for: ☀️ The full 30-day workout calendar ☀️ A daily habit tracker ☀️ Our favourite recipes ☀️ Everything you need to stay committed throughout June 👉🏼 Here's the link to the PDF: https://join.leanwithlilly.com/free-workout-plan Let's make this our strongest, healthiest and most confident summer yet. See you on Day 1, Familia! 👩‍🎓 Students get 25% off the LEAN Transformation Method on the LEAN App: https://www.leanwithlill https://www.youtube.com/embed/Sxkc6TcN4cc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:32:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44569 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/9wG-8TG6-gs/hqdefault.jpg 6 Pack Abs Workout 🔥 The burn is real and left me feeling so good after this abs routine ✨ Join us! If you're wanting to strengthen your core and work towards strong six pack abs, and lose belly, joins us for this class 🔥 Remember, this may start easy but focus on control, breathing and engaging your deep core with every rep, and you'll begin to feel it all 💪🏼 Join me for the full workout and let's get into summer in our best versions, Familia 🤍 💫 Download the FREE Challenge PDF below for: ☀️ The full 30-day workout calendar ☀️ A daily habit tracker ☀️ Our favourite recipes ☀️ Everything you need to stay committed throughout June 👉🏼 Here's the link to the PDF: https://join.leanwithlilly.com/free-workout-plan Let's make this our strongest, healthiest and most confident summer yet. See you on Day 1, Familia! 👩‍🎓 Students get 25% off the LEAN Transformation Method on the LEAN App: https://www.leanwithlilly.com/student?ref=lillysabri 🥤 The supplements & protein bars I use to get results: https://leanwithlilly.com/collections/nutrition?ref=lillysabri 💪 Get your Free Home Workout programs here: https://leanwithlilly.com/pages/Lilly-Sabri-workout-guides?ref=lillysabri 🤍 FOLLOW ME: Instagram: https://instagram.com/lillysabri TikTok: https://www.tiktok.com/@lillysabri?lang=en Private Facebook Group- Lean with Lilly Guides https://www.facebook.com/groups/508730913266325/ Twitter: https://twitter.com/lillysabri Facebook: https://www.facebook.com/lilly.sabri/ 🔔 DON'T FORGET to Subscribe for daily uploads xx Hit that bell icon to get a notification when I upload. Disclaimer: Please remember that we cannot spot reduce fat, meaning we can’t choose the areas on our body where we lose fat. However to get fat loss results I recommend the following: 1. Being in calorie deficit 2. Cardio/ HIIT workout (I often call these Fat Loss/Burn workouts on my channel) 3. Resistance training and specific muscle targeted workouts. To strengthen and develop specific muscles. I have hundreds of other home workouts available on my channel, so you can pick and choose which workouts you want to do, to not only make you build a strong body, but als https://www.youtube.com/embed/9wG-8TG6-gs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:32:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44570 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/I-57BdOHolM/hqdefault.jpg Day 10 | Abs Routine with Lilly Sabri (Six Pack Abs) | FREE Summer Pilates x Strength Challenge Welcome to Day 10 of our FREE Summer Pilates x Strength Challenge ☀️ Today's workout is a 20-minute Six Pack Abs and Summer Workout with Lilly Sabri, designed to strengthen your entire core and challenge every layer of your abs through controlled Pilates x Strength movements. If you're wanting to work your six pack abs, outer abs, lower abs and deep core, this is the workout for you 🔥 We'll be targeting the deepest layers of your core, including your transversus abdominis, the muscles that wrap around your waist and help support posture, stability and total core strength. By training your entire core, you'll build strength from the inside out while improving control and endurance. This is a weighted abs workout, so you'll need a set of dumbbells or weights of your choice. If you're ready to challenge yourself, grab your weights and let's get started, Familia! We'll be doing: 👉🏼 Six pack abs exercises; 👉🏼 Deep core activation; 👉🏼 Transversus abdominis training; 👉🏼 Lower abs and outer abs work; 👉🏼 Weighted core exercises; 👉🏼 Waist and core strengthening; 👉🏼 Pilates and Strength training. This workout is all about quality movement, strong form and keeping your core engaged throughout every exercise. ⭐ Challenge Reminder: You're now on Day 10 of your 30-Day Summer Pilates x Strength Challenge. Keep showing up, stay consistent, we promise it's worth it and we'll be achieving that summer glow up. Every workout is helping you build a stronger, fitter and more confident version of yourself, so let's do it! 💫 Download the FREE Challenge PDF below for: ☀️ The full 30-day workout calendar ☀️ A daily habit tracker ☀️ Our favourite recipes ☀️ Everything you need to stay committed throughout June 👉🏼 Here's the link to the PDF: https://join.leanwithlilly.com/free-workout-plan Let's make this our strongest, healthiest and most confident summer yet. See you on Day 1, Familia! 👩‍🎓 Students get 25% off the LEAN Transformation Method on the LEAN App: https://www.leanwithlilly.com/student?ref=lillysabri 🥤 The supplements & protein ba https://www.youtube.com/embed/I-57BdOHolM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:32:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44571 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/jJa3c1KlDeE/hqdefault.jpg Sculpt and Toning Session of today's workout 🔥 Come check this full body workout with me! Day 9 of the FREE Summer Pilates x Strength Challenge is live ☀️ Join me for today's 20-minute Full Body Sculpt workout, designed to tone, strengthen and sculpt your entire body through a combination of Pilates and Strength training. Using weights, we'll target your arms, shoulders, core, glutes and legs, creating a true full-body burn while building strength through controlled movement 🔥 Ready to sculpt with me? Press play and let's do this, Familia 💪 💫 Download the FREE Challenge PDF below for: ☀️ The full 30-day workout calendar ☀️ A daily habit tracker ☀️ Our favourite recipes ☀️ Everything you need to stay committed throughout June 👉🏼 Here's the link to the PDF: https://join.leanwithlilly.com/free-workout-plan Let's make this our strongest, healthiest and most confident summer yet. See you on Day 1, Familia! 👩‍🎓 Students get 25% off the LEAN Transformation Method on the LEAN App: https://www.leanwithlilly.com/student?ref=lillysabri 🥤 The supplements & protein bars I use to get results: https://leanwithlilly.com/collections/nutrition?ref=lillysabri 💪 Get your Free Home Workout programs here: https://leanwithlilly.com/pages/Lilly-Sabri-workout-guides?ref=lillysabri 🤍 FOLLOW ME: Instagram: https://instagram.com/lillysabri TikTok: https://www.tiktok.com/@lillysabri?lang=en Private Facebook Group- Lean with Lilly Guides https://www.facebook.com/groups/508730913266325/ Twitter: https://twitter.com/lillysabri Facebook: https://www.facebook.com/lilly.sabri/ 🔔 DON'T FORGET to Subscribe for daily uploads xx Hit that bell icon to get a notification when I upload. Disclaimer: Please remember that we cannot spot reduce fat, meaning we can’t choose the areas on our body where we lose fat. However to get fat loss results I recommend the following: 1. Being in calorie deficit 2. Cardio/ HIIT workout (I often call these Fat Loss/Burn workouts on my channel) 3. Resistance training and specific muscle targeted workouts. To strengthen and develop specific muscles. I have hundreds of other home workouts available on my channel, https://www.youtube.com/embed/jJa3c1KlDeE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:32:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44572 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/5En3zHMHJm8/hqdefault.jpg Day 9 | 20 Minute Summer Pilates Sculpt Flow with Lilly Sabri | FREE Summer Challenge Welcome to Day 9 of our FREE Summer Pilates x Strength Challenge ☀️ Today's workout is a 20-minute Summer Pilates Full Body Sculpt class with Lilly Sabri, designed to help you tone, strengthen and sculpt your entire body through controlled Pilates and Strength movements. If you're looking for a full body Pilates workout, body toning exercises, Pilates sculpting, or a weighted workout at home, this class is for you 🔥 We'll be using weights to help build strength and muscle tone throughout your body while flowing through a combination of traditional Pilates exercises and Lilly's signature Pilates x Strength style. Expect exercises that target your arms, shoulders, core, glutes and legs, creating a true full body burn. This workout is all about moving continuously, staying connected to your body and building strength through controlled movement. So you can expect: 💫 Full body Pilates sculpting; 💫 Weighted Pilates exercises; 💫 Deep core activation; 💫 Arm and shoulder toning; 💫 Glute and leg strengthening; 💫 Low-impact muscle building; 💫 Full body toning workout. This is Day 9 of your 30-Day Summer Challenge, so keep doing it, Familia, trust the process and enjoy the flow. Every workout is helping you build a stronger, fitter and more confident version of yourself. Let's sculpt, strengthen and glow up together this summer ☀️ ⭐ Challenge Reminder: This challenge is completely FREE and includes a brand-new workout every day throughout June. Whether you're joining us during your summer break, looking to improve your mobility, or working towards your summer glow up, every workout is a step forward. 💫 Download the FREE Challenge PDF below for: ☀️ The full 30-day workout calendar ☀️ A daily habit tracker ☀️ Our favourite recipes ☀️ Everything you need to stay committed throughout June 👉🏼 Here's the link to the PDF: https://join.leanwithlilly.com/free-workout-plan Let's make this our strongest, healthiest and most confident summer yet. See you on Day 1, Familia! 👩‍🎓 Students get 25% off the LEAN Transformation Method on the https://www.youtube.com/embed/5En3zHMHJm8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:32:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44573 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/2hbYrcUerVI/hqdefault.jpg Familia, this multitask 🥵 teaching and surviving the workout at the same time is no joke 😅🔥 #coach One of the hardest parts of filming workouts? 😅 Teaching, counting, correcting form, reminding you to breathe... all while doing the workout with you and trying not to lose my train of thought 🔥 But honestly, I wouldn't have it any other way. If we're feeling the burn, we're feeling it together, Familia 🤍 Join me for Week 2 of the FREE Summer Pilates x Strength Challenge and let's get stronger for the summer! 💫 Download the FREE Challenge PDF below for: ☀️ The full 30-day workout calendar ☀️ A daily habit tracker ☀️ Our favourite recipes ☀️ Everything you need to stay committed throughout June 👉🏼 Here's the link to the PDF: https://join.leanwithlilly.com/free-workout-plan Let's make this our strongest, healthiest and most confident summer yet. See you on Day 1, Familia! 👩‍🎓 Students get 25% off the LEAN Transformation Method on the LEAN App: https://www.leanwithlilly.com/student?ref=lillysabri 🥤 The supplements & protein bars I use to get results: https://leanwithlilly.com/collections/nutrition?ref=lillysabri 💪 Get your Free Home Workout programs here: https://leanwithlilly.com/pages/Lilly-Sabri-workout-guides?ref=lillysabri 🤍 FOLLOW ME: Instagram: https://instagram.com/lillysabri TikTok: https://www.tiktok.com/@lillysabri?lang=en Private Facebook Group- Lean with Lilly Guides https://www.facebook.com/groups/508730913266325/ Twitter: https://twitter.com/lillysabri Facebook: https://www.facebook.com/lilly.sabri/ 🔔 DON'T FORGET to Subscribe for daily uploads xx Hit that bell icon to get a notification when I upload. Disclaimer: Please remember that we cannot spot reduce fat, meaning we can’t choose the areas on our body where we lose fat. However to get fat loss results I recommend the following: 1. Being in calorie deficit 2. Cardio/ HIIT workout (I often call these Fat Loss/Burn workouts on my channel) 3. Resistance training and specific muscle targeted workouts. To strengthen and develop specific muscles. I have hundreds of other home workouts available on my channel, so you can pick and choose which workouts yo https://www.youtube.com/embed/2hbYrcUerVI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:32:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44574 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/RLkco9m3MxQ/hqdefault.jpg Day 8 | 20 Minute Pilates Sculpt with Lilly Sabri for a Snatched Waist | FREE Summer Challenge Welcome to Day 8 of our FREE Summer Pilates x Strength Challenge ☀️ Today's workout is a 20-minute Hourglass Waist Pilates class with Lilly Sabri, designed to help you sculpt and tone your body while targeting your waist, deep core, pelvic floor and abs. If you're wanting to strengthen your core, improve stability and work towards that strong, sculpted hourglass shape, 6 pack abs and feel STRONG this is the workout for you 🔥 Through slow, controlled Pilates movements, we'll activate the deepest layers of your core while also challenging your waist, lower abs and pelvic floor muscles. These are the muscles that support posture, balance and full-body strength. You're going to be training: ☀️ Deep core activation; ☀️ Hourglass waist Pilates exercises; ☀️ Pelvic floor strengthening; ☀️ Lower abs and outer abs targeting; ☀️ Core stability and control; ☀️ Low-impact body sculpting. This workout is all about precision, control and making every rep count. Stay connected to your core and enjoy the burn, Familia 🔥 ⭐ Challenge Reminder: This challenge is completely FREE and includes a brand-new workout every day throughout June. Whether you're joining us during your summer break, looking to improve your mobility, or working towards your summer glow up, every workout is a step forward. 💫 Download the FREE Challenge PDF below for: ☀️ The full 30-day workout calendar ☀️ A daily habit tracker ☀️ Our favourite recipes ☀️ Everything you need to stay committed throughout June 👉🏼 Here's the link to the PDF: https://join.leanwithlilly.com/free-workout-plan Let's make this our strongest, healthiest and most confident summer yet. See you on Day 1, Familia! 👩‍🎓 Students get 25% off the LEAN Transformation Method on the LEAN App: https://www.leanwithlilly.com/student?ref=lillysabri 🥤 The supplements & protein bars I use to get results: https://leanwithlilly.com/collections/nutrition?ref=lillysabri 💪 Get your Free Home Workout programs here: https://leanwithlilly.com/pages/Lilly-Sabri-workout-guides?ref=lillysabri 🤍 FOLLOW ME: Instagram: https://www.youtube.com/embed/RLkco9m3MxQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:32:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44575 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/0hY4dB4m07E/hqdefault.jpg 🔥 This Upper Body Workout Starts Easy… Then It Doesn't ☀️ Join us for Day 7 of the FREE Challenge Day 7 is live, Familia ☀️ You know those exercises that feel completely fine at first… and then a few rounds later you're wondering what just happened? 🔥 Today's upper body workout is exactly that. Slow, controlled movements that build strength, challenge endurance, and leave your arms feeling every second 💪 The burn might sneak up on you, but that's where the magic happens ✨ Join me for Day 7 of the FREE Summer Pilates x Strength Challenge and let's keep getting stronger together ☀️ 💫 Download the FREE Challenge PDF below for: ☀️ The full 30-day workout calendar ☀️ A daily habit tracker ☀️ Our favourite recipes ☀️ Everything you need to stay committed throughout June 👉🏼 Here's the link to the PDF: https://join.leanwithlilly.com/free-workout-plan Let's make this our strongest, healthiest and most confident summer yet. See you on Day 1, Familia! 👩‍🎓 Students get 25% off the LEAN Transformation Method on the LEAN App: https://www.leanwithlilly.com/student?ref=lillysabri 🥤 The supplements & protein bars I use to get results: https://leanwithlilly.com/collections/nutrition?ref=lillysabri 💪 Get your Free Home Workout programs here: https://leanwithlilly.com/pages/Lilly-Sabri-workout-guides?ref=lillysabri 🤍 FOLLOW ME: Instagram: https://instagram.com/lillysabri TikTok: https://www.tiktok.com/@lillysabri?lang=en Private Facebook Group- Lean with Lilly Guides https://www.facebook.com/groups/508730913266325/ Twitter: https://twitter.com/lillysabri Facebook: https://www.facebook.com/lilly.sabri/ 🔔 DON'T FORGET to Subscribe for daily uploads xx Hit that bell icon to get a notification when I upload. Disclaimer: Please remember that we cannot spot reduce fat, meaning we can’t choose the areas on our body where we lose fat. However to get fat loss results I recommend the following: 1. Being in calorie deficit 2. Cardio/ HIIT workout (I often call these Fat Loss/Burn workouts on my channel) 3. Resistance training and specific muscle targeted workouts. To strengthen and develop specific muscles. I have hundreds of other home wo https://www.youtube.com/embed/0hY4dB4m07E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:32:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44576 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/G5DfIP9lseI/hqdefault.jpg Day 7 | 20 Minute Sculpted Arms And Deep Core Flow | FREE Summer Challenge Welcome to Day 7 of our FREE Summer Pilates x Strength Challenge ☀️ You've completed your first week of the challenge 🎉 You've officially made it through the first week, Familia, and we're finishing strong with a powerful 20-minute Upper Body & Deep Core Workout designed to sculpt your arms, train your your shoulders and define abs & core. Today's class combines traditional Pilates movements with weighted strength exercises, creating a flowing workout that targets your shoulders, back, biceps, triceps and deep core all at the same time. You'll need a set of dumbbells for this workout, but if you don't have them, grab a couple of bottles of water and join us anyway. In today's workout, expect: 👉🏼 Deep core activation; 👉🏼 Upper body strength training; 👉🏼 Shoulder sculpting exercises; 👉🏼 Back strengthening movements; 👉🏼 Biceps and triceps work; 👉🏼 Pilates x Strength combo exercises; 👉🏼 Full core engagement throughout. Whether you're joining us during your summer break, working towards your summer glow up, or simply wanting to feel stronger in your everyday life, this workout is here to help you get there. ⭐ Challenge Reminder: This challenge is completely FREE and includes a brand-new workout every day throughout June. Whether you're joining us during your summer break, looking to improve your mobility, or working towards your summer glow up, every workout is a step forward. 💫 Download the FREE Challenge PDF below for: ☀️ The full 30-day workout calendar ☀️ A daily habit tracker ☀️ Our favourite recipes ☀️ Everything you need to stay committed throughout June 👉🏼 Here's the link to the PDF: https://join.leanwithlilly.com/free-workout-plan Let's make this our strongest, healthiest and most confident summer yet. See you on Day 1, Familia! 👩‍🎓 Students get 25% off the LEAN Transformation Method on the LEAN App: https://www.leanwithlilly.com/student?ref=lillysabri 🥤 The supplements & protein bars I use to get results: https://leanwithlilly.com/collections/nutrition?ref=lillysabri 💪 Get your Free Home Workout programs her https://www.youtube.com/embed/G5DfIP9lseI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:32:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44577 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/dVTUMQVo624/hqdefault.jpg Didn't expect to unlock my dance era in Pilates but my Irish dancer teacher would be proud ✨😅 One minute I'm teaching Pilates and in the next I'm convinced my Irish dancing teacher would be proud 😅 Some Pilates movements have a rhythm and flow to them that almost feel like choreography. Graceful? Yes. Easy? Absolutely not 🔥 The best part is that while we're having fun, we're also building strength, control, balance, and stability through every movement. Elegant on the outside. Burning on the inside. Classic Pilates ✨ 💫 Download the FREE Challenge PDF below for: ☀️ The full 30-day workout calendar ☀️ A daily habit tracker ☀️ Our favourite recipes ☀️ Everything you need to stay committed throughout June 👉🏼 Here's the link to the PDF: https://join.leanwithlilly.com/free-workout-plan Let's make this our strongest, healthiest and most confident summer yet. See you on Day 1, Familia! 👩‍🎓 Students get 25% off the LEAN Transformation Method on the LEAN App: https://www.leanwithlilly.com/student?ref=lillysabri 🥤 The supplements & protein bars I use to get results: https://leanwithlilly.com/collections/nutrition?ref=lillysabri 💪 Get your Free Home Workout programs here: https://leanwithlilly.com/pages/Lilly-Sabri-workout-guides?ref=lillysabri 🤍 FOLLOW ME: Instagram: https://instagram.com/lillysabri TikTok: https://www.tiktok.com/@lillysabri?lang=en Private Facebook Group- Lean with Lilly Guides https://www.facebook.com/groups/508730913266325/ Twitter: https://twitter.com/lillysabri Facebook: https://www.facebook.com/lilly.sabri/ 🔔 DON'T FORGET to Subscribe for daily uploads xx Hit that bell icon to get a notification when I upload. Disclaimer: Please remember that we cannot spot reduce fat, meaning we can’t choose the areas on our body where we lose fat. However to get fat loss results I recommend the following: 1. Being in calorie deficit 2. Cardio/ HIIT workout (I often call these Fat Loss/Burn workouts on my channel) 3. Resistance training and specific muscle targeted workouts. To strengthen and develop specific muscles. I have hundreds of other home workouts available on my channel, so you can pick and choose w https://www.youtube.com/embed/dVTUMQVo624?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:32:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44578 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/SOy5YYo2egs/hqdefault.jpg Day 6 | 20 Min of Full Body Sculpting with Lilly Sabri | FREE Summer Challenge Welcome to Day 6 of our FREE Summer Pilates x Strength Challenge ☀️ Today's workout is a 20-minute Full Body Sculpt class with Lilly Sabri, designed to strengthen, tone and challenge your entire body through controlled Pilates and Strength movements 🔥 We're working with 50 seconds on and 10 seconds rest, giving you plenty of time to really connect with each movement, challenge your muscles and build strength from head to toe. The best part? No equipment is needed, you can do this workout anywhere. Throughout this class, we'll move through a variety of exercises including reverse lunges, Pilates reformer-inspired movements, press ups, pulses, pumps and focused abs work, all while keeping your core engaged from start to finish. In today's workout, expect: 👉🏼 Full body sculpting exercises; 👉🏼 Deep core activation throughout; 👉🏼 Reverse lunges for legs and glutes; 👉🏼 Pilates reformer-inspired movements; 👉🏼 Upper body strengthening; 👉🏼 Abs and core workout with Lilly Sabri; 👉🏼 Low-impact, full body conditioning. This class is designed for everyone. Whether you're just starting your fitness journey or have been training with me for years, focus on your form, move with control and work at your own pace. Remember, your core is involved in every movement we do. Stay connected to it, focus on your breathing and make every rep count, Familia ⭐ Challenge Reminder: This challenge is completely FREE and includes a brand-new workout every day throughout June. Whether you're joining us during your summer break, looking to improve your mobility, or working towards your summer glow up, every workout is a step forward. 💫 Download the FREE Challenge PDF below for: ☀️ The full 30-day workout calendar ☀️ A daily habit tracker ☀️ Our favourite recipes ☀️ Everything you need to stay committed throughout June 👉🏼 Here's the link to the PDF: https://join.leanwithlilly.com/free-workout-plan Let's make this our strongest, healthiest and most confident summer yet. See you on Day 1, Familia! 👩‍🎓 Students get 25% off the LEAN Transformation Met https://www.youtube.com/embed/SOy5YYo2egs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:32:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44579 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/l94T8pPy_Pk/hqdefault.jpg POV: We improvise and keep going ✨ Not the plant pot becoming the equipment 😭🪴 No yoga block? No fancy equipment? No problem ✨ Around here, we believe the most important thing is showing up and doing the workout with what you have. Sometimes that means a yoga block… and sometimes that means a plant pot 😅🪴 Fitness doesn't have to be perfect. It just has to work for you. A little creativity, a little improvisation, and we're good to go, Familia 💪 💫 Download the FREE Challenge PDF below for: ☀️ The full 30-day workout calendar ☀️ A daily habit tracker ☀️ Our favourite recipes ☀️ Everything you need to stay committed throughout June 👉🏼 Here's the link to the PDF: https://join.leanwithlilly.com/free-workout-plan Let's make this our strongest, healthiest and most confident summer yet. See you on Day 1, Familia! 👩‍🎓 Students get 25% off the LEAN Transformation Method on the LEAN App: https://www.leanwithlilly.com/student?ref=lillysabri 🥤 The supplements & protein bars I use to get results: https://leanwithlilly.com/collections/nutrition?ref=lillysabri 💪 Get your Free Home Workout programs here: https://leanwithlilly.com/pages/Lilly-Sabri-workout-guides?ref=lillysabri 🤍 FOLLOW ME: Instagram: https://instagram.com/lillysabri TikTok: https://www.tiktok.com/@lillysabri?lang=en Private Facebook Group- Lean with Lilly Guides https://www.facebook.com/groups/508730913266325/ Twitter: https://twitter.com/lillysabri Facebook: https://www.facebook.com/lilly.sabri/ 🔔 DON'T FORGET to Subscribe for daily uploads xx Hit that bell icon to get a notification when I upload. Disclaimer: Please remember that we cannot spot reduce fat, meaning we can’t choose the areas on our body where we lose fat. However to get fat loss results I recommend the following: 1. Being in calorie deficit 2. Cardio/ HIIT workout (I often call these Fat Loss/Burn workouts on my channel) 3. Resistance training and specific muscle targeted workouts. To strengthen and develop specific muscles. I have hundreds of other home workouts available on my channel, so you can pick and choose which workouts you want to do, to not only make you build a https://www.youtube.com/embed/l94T8pPy_Pk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:32:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44580 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/L-njKGV5N5o/hqdefault.jpg 20 Min Full Body Vinyasa Flow | The Heart, Breath, & Fluid Motion 🪬 This 20-minute yoga class is designed to help you reconnect with your breath, return to the present moment, and cultivate greater awareness through mindful movement. In this vinyasa flow, each inhale invites clarity and presence, while each exhale encourages the release of tension and stress. Through intentional movement and conscious breathing, you'll create space in both body and mind, leaving you feeling grounded, refreshed, and more connected to yourself. Location: Iceland 🇮🇸 Instructor: Juliana Spicoluk This class is part of our Breath of the Heart Yoga Series inside the Boho Beautiful App - you can download the app now and start completely for free. 👉 https://bohobeautiful.app Apple Store 📱 https://apps.apple.com/us/app/boho-beautiful-life/id1508335876 Android Store 🖥 https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bohobeautiful.BohoBeautifulTV The Most Authentic Content For The Most Powerful Results — Connect With Us Instagram ➤ https://instagram.com/bohobeautifullife #bohobeautiful #yoga #yogapractice Your Decisions Today Will Define Your Tomorrow ❤ https://www.youtube.com/embed/L-njKGV5N5o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:36:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44581 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/v49FLJEyFaI/hqdefault.jpg This became so much more than we ever imagined. Thanks to you. ☀️ Join the Boho Beautiful App for $4.99/month for the first 3 months: https://bohobeautiful.app/ https://www.youtube.com/embed/v49FLJEyFaI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:36:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44582 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/9wj6-khMb0k/hqdefault.jpg FLASH Summer Sale ☀️ Visit www.bohobeautiful.app and sign up now for our FLASH SALE: 3 months at $4.99/month. https://www.youtube.com/embed/9wj6-khMb0k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:36:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44587 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/z2Q0W6oJwtE/hqdefault.jpg 30 Min Morning Yoga Flow | Full Body Wake Up & Energy Boost ☀️ ◆ Get access to all the classes of the "Summer Fit" Live Event https://flow.bohobeautiful.life/summerfit-live Join us for this 30-minute morning yoga practice designed to help you reconnect with your heart, your breath, and your intention for the day ahead. Move, stretch, and reconnect with your body as you clear your mind, awaken your energy, and uplift your spirit, creating space for a more grounded, intentional day. Location: Barbados 🇧🇧 Instructor: Juliana Spicoluk ➤ The Boho Beautiful App A complete wellness studio in your pocket. https://www.bohobeautiful.app No Credit Card Needed, No Free Trial- Just Download & Press Play Apple Store 📱 https://apps.apple.com/us/app/boho-beautiful-life/id1508335876 Android Store 🖥 https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bohobeautiful.BohoBeautifulTV The Most Authentic Content For The Most Powerful Results — Connect With Us Instagram ➤ https://instagram.com/bohobeautifullife #bohobeautiful #yoga #yogapractice Your Decisions Today Will Define Your Tomorrow ❤ https://www.youtube.com/embed/z2Q0W6oJwtE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:36:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44588 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/D_0eP4hFFXw/hqdefault.jpg Join Summer Fit 2026 - Sat May 9th A full-day live bootcamp where our community comes together to sweat, learn & get fit: https://flow.bohobeautiful.life/summerfit-yt https://www.youtube.com/embed/D_0eP4hFFXw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:36:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44589 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/3RY-bSaTDrE/hqdefault.jpg Tight hips? These simple exercises can help. 2 minutes a day, try it for a week and let us know how you feel ✨ #bohobeautiful #yogapractice https://www.youtube.com/embed/3RY-bSaTDrE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:36:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44591 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/uqxdzRVjmg8/hqdefault.jpg This 20 Min Pilates Flow Will Transform Your Core & Movement This 20-minute Pilates class designed to build foundational strength and stability through mindful core activation and aligned full body movement. This first session sets the groundwork for a strong, supported, and connected practice. Roll out your mat, connect to your breath, and step into a centered, vibrant version of yourself. ✨ Location: Iceland 🇮🇸 Instructor: Juliana Spicoluk ➤ The Boho Beautiful App A complete wellness studio in your pocket. https://www.bohobeautiful.app No Credit Card Needed, No Free Trial - Just Download & Press Play Apple Store 📱 https://apps.apple.com/us/app/boho-beautiful-life/id1508335876 Android Store 🖥 https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bohobeautiful.BohoBeautifulTV The Most Authentic Content For The Most Powerful Results — Connect With Us Instagram ➤ https://www.instagram.com/bohobeautifullife/ #bohobeautiful #pilates #pilatesworkout Your Decisions Today Will Define Your Tomorrow ❤ https://www.youtube.com/embed/uqxdzRVjmg8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:36:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44592 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/pGtACIN1dmo/hqdefault.jpg Spring Detox Challenge 🌸 7 Days, 30 minutes or less. 1 yoga class and 1 smoothie recipe to get you back on track: https://free.bohobeautiful.life/detox * completely free, no credit card needed, no strings attached * https://www.youtube.com/embed/pGtACIN1dmo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:36:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44593 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/ZrtiBtRQ2uc/hqdefault.jpg 30 Min Heart Opening Vinyasa Yoga | Full Body Flow For Strength + Flexibility This 30 minute full body class guides you through a smooth, continuous sequence designed to open the heart, activate the back body, and lead you into a peak pose in Tiger Pose (Vyaghrasana). Expect a balanced flow that expands the chest, builds strength, and leaves you feeling open, strong, and energized. Location: Tulum, Mexico 🇲🇽 Instructor: Fernada Morales Ig: https://www.instagram.com/fer.diving/ This class is part of our Vinyasa Peak Flow Series inside the Boho Beautiful App - you can download the app now and start completely for free. 👉 https://bohobeautiful.app Apple Store 📱 https://apps.apple.com/us/app/boho-beautiful-life/id1508335876 Android Store 🖥 https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bohobeautiful.BohoBeautifulTV The Most Authentic Content For The Most Powerful Results — Connect With Us Instagram ➤ https://instagram.com/bohobeautifullife #bohobeautiful #yoga #yogapractice Your Decisions Today Will Define Your Tomorrow ❤ https://www.youtube.com/embed/ZrtiBtRQ2uc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:36:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44594 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/-85R2BRd2fU/hqdefault.jpg 40 Min Morning Yoga | Full Body Stretch, Strength & Energy Boost Join us for this 40-minute morning yoga practice designed to help you reconnect with your heart, your breath, and your intention for the day ahead. Move, stretch, and reconnect with your body as you clear your mind, awaken your energy, and uplift your spirit, creating space for a more grounded, intentional day. ◆ Sign up completely FREE to access all the videos of "Get Back On Your Mat" Livestream Event: https://bohobeautiful.life/live-immersion/ A free live yoga immersion to reconnect with your practice. Location: Barbados 🇧🇧 Instructor: Juliana Spicoluk ➤ The Boho Beautiful App A complete wellness studio in your pocket. https://www.bohobeautiful.app No Credit Card Needed, No Free Trial- Just Download & Press Play Apple Store 📱 https://apps.apple.com/us/app/boho-beautiful-life/id1508335876 Android Store 🖥 https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bohobeautiful.BohoBeautifulTV The Most Authentic Content For The Most Powerful Results — Connect With Us Instagram ➤ https://instagram.com/bohobeautifullife #bohobeautiful #yoga #yogapractice Your Decisions Today Will Define Your Tomorrow ❤ https://www.youtube.com/embed/-85R2BRd2fU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:36:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44595 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/wl-AjYw7Nx4/hqdefault.jpg 30 Min Feel Good Yoga | Full Body Flow To Release Tension & Build Strength + Flexibility Join us for this 30-minute Feel Good Yoga Flow, a full body yoga class designed to release tension, build strength and flexibility, and help you feel amazing. This practice is suitable for all levels and focuses on mindful movement, breath, and presence. Move, stretch, and reconnect with your body as you clear your mind and uplift your spirit through gentle flow and conscious breathing. ◆ Sign up completely FREE for our "Get Back On Your Mat" Livestream Event: https://bohobeautiful.life/live-immersion/ A free live yoga immersion to reconnect with your practice — Sunday, February 15th. https://www.youtube.com/embed/wl-AjYw7Nx4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:36:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44597 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/x53Ua6mJbg4/hqdefault.jpg 20 Min Yoga Workout For Mobility | Increase Full Body Functional Strength To Feel & Look Great ❤ This 20-minute mobility yoga workout class was designed to help aid fluidity in your joints, increase flexibility, and access more full body functionality with greater ease. Through focused mobility drills, breath-led transitions, and intentional repetition, you’ll reconnect with your joints, strengthen underused muscles, and dissolve patterns of physical restriction. Location: Iceland 🇮🇸 Instructor: Juliana Spicoluk ➤ The Boho Beautiful App A complete wellness studio in your pocket. https://www.bohobeautiful.app No Credit Card Needed, No Free Trial- Just Download & Press Play Apple Store 📱 https://apps.apple.com/us/app/boho-beautiful-life/id1508335876 Android Store 🖥 https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bohobeautiful.BohoBeautifulTV The Most Authentic Content For The Most Powerful Results — Connect With Us Instagram ➤ https://instagram.com/bohobeautifullife #bohobeautiful #yoga #yogapractice Your Decisions Today Will Define Your Tomorrow ❤ https://www.youtube.com/embed/x53Ua6mJbg4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:36:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44598 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/H9M9vOmwR9w/hqdefault.jpg 30 Min Gentle Yoga | Flexibility, Stress Relief, Body Ache Eliminator, & A Perfect Reset This 30 minute gentle practice was designed to release stress, increase flexbility, & to ease aches and pains throughout your body. It is a full body class that will release hip and glute tension, activate spinal decrompression, aid aches in the hamstrings, calfs, & quads, and all while nurturing and nourishing the soul. Move slowly, breathe deeply, and let each inhale invite possibility while each exhale releases doubt, tension, or heaviness. Location: Barbados 🇧🇧 Instructor: Juliana Spicoluk ➤ The Boho Beautiful App A complete wellness studio in your pocket. https://www.bohobeautiful.app No Credit Card Needed, No Free Trial- Just Download & Press Play Apple Store 📱 https://apps.apple.com/us/app/boho-beautiful-life/id1508335876 Android Store 🖥 https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bohobeautiful.BohoBeautifulTV The Most Authentic Content For The Most Powerful Results — Connect With Us Instagram ➤ https://instagram.com/bohobeautifullife #bohobeautiful #yoga #yogapractice Your Decisions Today Will Define Your Tomorrow ❤ https://www.youtube.com/embed/H9M9vOmwR9w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:36:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44599 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/dPd93_J74-Y/hqdefault.jpg 30 Min Total Body Yoga Workout | Tone, Stretch, Sweat & Feel Fantastic This 30-minute full-body yoga workout was designed for results. A no equipment necessary conscious workout to help lose weight, tone up, and flow into a balanced and equanimous new state of being. This practice encourages you to explore your perceived personal limits while staying deeply connected to how your body responds in each movement. Location: Marinela Holistic Education- Barbados 🇧🇧 https://linktr.ee/MarinelaEducation Instructor: Juliana Spicoluk ➤ The Boho Beautiful App A complete wellness studio in your pocket. https://www.bohobeautiful.app No Credit Card Needed, No Free Trial- Just Download & Press Play Apple Store 📱 https://apps.apple.com/us/app/boho-beautiful-life/id1508335876 Android Store 🖥 https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bohobeautiful.BohoBeautifulTV The Most Authentic Content For The Most Powerful Results — Connect With Us Instagram ➤ https://instagram.com/bohobeautifullife #bohobeautiful #yoga #yogapractice Your Decisions Today Will Define Your Tomorrow ❤ https://www.youtube.com/embed/dPd93_J74-Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:36:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44600 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/-utsdX80_T4/hqdefault.jpg 30 Min Yoga Workout | Full Body Strength, Stretch & Tone For 2026 Results ❤ This 30-minute total body yoga workout is designed to help you tone up, lose weight, and increase your flexibility & mobility. This practice introduces key movement patterns, builds functional strength, and reconnects you to your breath and body awareness. Location: Marinela Holistic Educattion Center, Barbados 🇧🇧 https://linktr.ee/MarinelaEducation Download the Boho Beautiful App to continue "Your Best Self" series. Instructor: Juliana Spicoluk ➤ The Boho Beautiful App A complete wellness studio in your pocket. https://www.bohobeautiful.app No Credit Card Needed, No Free Trial- Just Download & Press Play Apple Store 📱 https://apps.apple.com/us/app/boho-beautiful-life/id1508335876 Android Store 🖥 https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bohobeautiful.BohoBeautifulTV The Most Authentic Content For The Most Powerful Results — Connect With Us Instagram ➤ https://instagram.com/bohobeautifullife #bohobeautiful #yoga #yogapractice Your Decisions Today Will Define Your Tomorrow ❤ https://www.youtube.com/embed/-utsdX80_T4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:36:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44601 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/CJ086OCZPGk/hqdefault.jpg Full Body Yoga Workout | Better Than The Gym - Strength, Toning & Flexibility ✨ This 20-minute morning yoga workout was designed as a complete full body class. Aimed to increase strength & flexibility, tone your body, and to lift you to a new level of stamina this yoga workout is a powerful tool to keep on hand at all times. Blending a dynamic yoga flow with strength-building movements and stamina-enhancing sequences, get ready to push through resistance and start cultivating a new sense of confidence that extends far beyond the mat. Location: Iceland 🇮🇸 Instructor: Juliana Spicoluk ➤ The Boho Beautiful App A complete wellness studio in your pocket. https://www.bohobeautiful.app No Credit Card Needed, No Free Trial- Just Download & Press Play Apple Store 📱 https://apps.apple.com/us/app/boho-beautiful-life/id1508335876 Android Store 🖥 https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bohobeautiful.BohoBeautifulTV The Most Authentic Content For The Most Powerful Results — Connect With Us Instagram ➤ https://instagram.com/bohobeautifullife #bohobeautiful #yoga #yogapractice Your Decisions Today Will Define Your Tomorrow ❤ https://www.youtube.com/embed/CJ086OCZPGk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:36:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44605 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/1S5MnacxZbE/hqdefault.jpg 20 Min Yoga For Heart Chakra | Full Body Stretch To Reset & Calm Your Nervous System Perfectly This 20-minute heart yoga flow for a full body stretch is designed to open the heart chakra, release tension throughout the body and mind, and to calm the nervous system perfectly. Through gentle backbends, mindful movement, and deep breathing, this is one of the best yoga practices to help improve flexibility while at the same time creating space for openness and repose. Location: Iceland 🇮🇸 Instructor: Juliana Spicoluk ➤ The Boho Beautiful App A complete wellness studio in your pocket. https://www.bohobeautiful.app No Credit Card Needed, No Free Trial- Just Download & Press Play Apple Store 📱 https://apps.apple.com/us/app/boho-beautiful-life/id1508335876 Android Store 🖥 https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bohobeautiful.BohoBeautifulTV The Most Authentic Content For The Most Powerful Results — Connect With Us Instagram ➤ https://instagram.com/bohobeautifullife #bohobeautiful #yoga #yogapractice Your Decisions Today Will Define Your Tomorrow ❤ https://www.youtube.com/embed/1S5MnacxZbE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:36:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44606 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/Fee_fGvQiXo/hqdefault.jpg 30 Min Feel Good Yoga Flow | Full Body Stretch & Complete Emotional Realignment ☀️ This 30 minute feel-good full body yoga flow will help you stretch, release stress, and reconnect with a sense of hope and positivity. Move slowly, breathe deeply, and let each inhale invite possibility while each exhale releases doubt, tension, or heaviness. This practice is your space to soften, open, and remember the beauty still ahead. Location: Barbados 🇧🇧 Instructor: Juliana Spicoluk ➤ The Boho Beautiful App A complete wellness studio in your pocket. https://www.bohobeautiful.app No Credit Card Needed, No Free Trial- Just Download & Press Play Apple Store 📱 https://apps.apple.com/us/app/boho-beautiful-life/id1508335876 Android Store 🖥 https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bohobeautiful.BohoBeautifulTV The Most Authentic Content For The Most Powerful Results — Connect With Us Instagram ➤ https://instagram.com/bohobeautifullife #bohobeautiful #yoga #yogapractice Your Decisions Today Will Define Your Tomorrow ❤ https://www.youtube.com/embed/Fee_fGvQiXo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:36:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44607 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/HYpzcLa-kHc/hqdefault.jpg 20 Min Yoga For Recovery | Sore Muscles & Tension Relief To Accelerate Recovery ✨ This exclusive 20-minute full body yoga class was designed to aid recovery of sore muscles, through a complete-body stretch and breathing routine. The best yoga practice to accelerate recovery post-workout or from any type of muscular overuse throughout the entire body. Location: Ostional, Costa Rica 🇨🇷 Instructor: Juliana Spicoluk 🕊 Join our exclusive Boho Beautiful Life App: https://www.bohobeautiful.tv 📱 The most authentic content and teachers for the most powerful results — 💫 If you enjoyed this class, check out: ▸ Beginner & Relaxing Yoga: https://www.youtube.com/playlist?list=PLb09q0R7gAwQqAiRdBVmMpWL7JFwLMHN3 ▸ Powerful Yin Yoga: https://youtu.be/O_kShXWLrSQ?si=SH0CEdh8YGRJX7rY ▸ Yoga For Uncertainty: https://www.youtube.com/watch?v=ENr27Q1hKsw&list=PLb09q0R7gAwRJDXSSA5k_paYlyj4eymx0 ※ ※ ※ ※ ※ FREE BOHO OFFERINGS: ➤ FREE 7-Day Blissful Body Bootcamp 💪🏼. Get outstanding results in just 15 minutes a day https://bohobeautiful.life/freefitness ➤ FREE 14 Day Yoga & Meditation Journey: https://bohobeautiful.life/freeyoga ➤ FREE Yoga Journey Guidebook https://bohobeautiful.life/yogaguidebook/ ※ ※ ※ ※ ※ Our App & Streaming Platform... ➤ Boho Beautiful Life App 🌍 Our yoga, fitness, meditation, & high-vibrational living app. Join the community! https://www.bohobeautiful.tv Apple Store 📱 ➤ https://apps.apple.com/us/app/boho-beautiful-life/id1508335876 Android Store 🖥 ➤ https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bohobeautiful.BohoBeautifulTV ※ ※ ※ ※ ※ LINKS: ➤ Boho Beautiful Store https://shop.bohobeautiful.life/ ➤ Podcast @starsanddestruct https://www.starsanddestruct.com ➤ Our Meditation YouTube Channel: @BohoBeautifulMeditation ➤ Our More Personal YouTube Channel: @BohoBeautifulLife Instagram Family ➤ https://instagram.com/bohobeautifullife ➤ https://instagram.com/mark.spicoluk ➤ https://instagram.com/juliana.spicoluk #bohobeautiful #yoga #yogapractice ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Boho Beautiful Yoga is a yoga, fitness, & lifestyle https://www.youtube.com/embed/HYpzcLa-kHc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:36:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44608 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/Bar742jA-Zg/hqdefault.jpg 30 Minute Pilates Yoga Workout | Full Body Tone, Flexibility & Strength Settle into this 30‑minute Pilates + Yoga fusion—designed to tone, lengthen, and increase flexibility in your entire body. This graceful yogalates class was designed with sequences that build strength, mobility, and mindful presence. Roll out your mat, connect to your breath, and step into a centered, vibrant version of yourself. ✨ Location: Barbados 🇧🇧 Instructor: Juliana Spicoluk ➤ The Boho Beautiful App A complete wellness studio in your pocket. https://www.bohobeautiful.app No Credit Card Needed, No Free Trial - Just Download & Press Play Apple Store 📱 https://apps.apple.com/us/app/boho-beautiful-life/id1508335876 Android Store 🖥 https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bohobeautiful.BohoBeautifulTV The Most Authentic Content For The Most Powerful Results — Connect With Us Instagram ➤ https://www.instagram.com/bohobeautifullife/ #bohobeautiful #yoga #yogapractice Your Decisions Today Will Define Your Tomorrow ❤ https://www.youtube.com/embed/Bar742jA-Zg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:36:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44609 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/zCmtL45j3Fo/hqdefault.jpg 20 Min Yin Yoga For Sore Hips | Ease Discomfort, Increase Flexibility & Clear Your Mind Perfectly This 20-minute Yin Yoga to ease sore hips is designed to release deep tension & discomfort. Focussing on the lower back, hip flexors, and softening the hips this is one the best yin yoga class to guide mindfully back to inner stillness & peace. Through stillness, breath awareness, and surrender you can expect to: ✨ Open and release tight hips & connective tissues ✨ Melt away stored emotional tension ✨ Calm the nervous system & quiet mental chatter ✨ Create space for healing, reflection, and renewal Remember: every breath is a chance to release, restore, and begin again. 📍 Location: Nosara, Costa Rica 🇨🇷 🧘 Instructor: Juliana Spicoluk — 🕊 Join our exclusive Boho Beautiful Life App: https://www.bohobeautiful.tv 📱 The most authentic content and teachers for the most powerful results — 💫 If you enjoyed this class, check out: ▸ Beginner & Relaxing Yoga: https://www.youtube.com/playlist?list=PLb09q0R7gAwQqAiRdBVmMpWL7JFwLMHN3 ▸ Powerful Yin Yoga: https://youtu.be/O_kShXWLrSQ ▸ Yoga For Full Body Detox: https://youtu.be/e1tZCuoaRWQ ※ ※ ※ ※ ※ FREE BOHO OFFERINGS: ➤ FREE 7-Day Blissful Body Bootcamp 💪🏼. Get outstanding results in just 15 minutes a day https://bohobeautiful.life/freefitness ➤ FREE 14 Day Yoga & Meditation Journey: https://bohobeautiful.life/freeyoga ➤ FREE Yoga Journey Guidebook https://bohobeautiful.life/yogaguidebook/ ※ ※ ※ ※ ※ Our App & Streaming Platform... ➤ Boho Beautiful Life App 🌍 Our yoga, fitness, meditation, & high-vibrational living app. Join the community! https://www.bohobeautiful.tv Apple Store 📱 ➤ https://apps.apple.com/us/app/boho-beautiful-life/id1508335876 Android Store 🖥 ➤ https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bohobeautiful.BohoBeautifulTV ※ ※ ※ ※ ※ LINKS: ➤ Boho Beautiful Store https://shop.bohobeautiful.life/ ➤ Podcast @starsanddestruct https://www.starsanddestruct.com ➤ Our Meditation YouTube Channel: @BohoBeautifulMeditation ➤ Our More Personal YouTube Channel: @BohoBeautifulLife Instagram Family ➤ https://instagram.com/bohobeautifullife ➤ https://instagram.com/mark.spic https://www.youtube.com/embed/zCmtL45j3Fo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:36:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44610 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/e1tZCuoaRWQ/hqdefault.jpg 20 Min Yoga For Full Body Detox & Complete Energetic Reset | Come Back Home ❤ A 20-minute full body yoga practice to detox your body, reset your energy, and gently guide yourself back home—into your center, your breath, and your peace. Through a thoughtful combination of movement, breathwork, and presence, this full-body flow will: - Stimulate your lymphatic system & digestive fire - Release built-up emotional weight - Cleanse energetic blockages - Invite a powerful inner reset Whether you’re feeling physically heavy, emotionally overwhelmed, or just out of sync, this class will support you in returning to your natural state of lightness and clarity. Perfect for mornings, new moons, or anytime you need to reconnect. Remember: your mat is a place to let go, to renew, and to rise again. Location: Archers Bay, Barbados 🇧🇧 Instructor: Juliana Spicoluk ➤ The Boho Beautiful App A complete wellness studio in your pocket. https://www.bohobeautiful.app No Credit Card Needed, No Free Trial - Just Download & Press Play Apple Store 📱 https://apps.apple.com/us/app/boho-beautiful-life/id1508335876 Android Store 🖥 https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bohobeautiful.BohoBeautifulTV The Most Authentic Content For The Most Powerful Results — Connect With Us Instagram ➤ https://www.instagram.com/bohobeautifullife/ #bohobeautiful #yoga #yogapractice Your Decisions Today Will Define Your Tomorrow ❤ https://www.youtube.com/embed/e1tZCuoaRWQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:36:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44611 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/aQMDmg3yiUo/hqdefault.jpg 15 Min Yoga For Full Body Relief | Ease Sore Muscle, Tension & Tightness This 15-minute full body yoga class was designed to release tension, melt away tightness, and relieve sore muscles. Whether you’re recovering from a workout, a long day, or simply seeking stillness within movement—this practice will meet you exactly where you are. Through mindful breath and slow, intentional stretches, we’ll target areas that often hold stress and strain—like the shoulders, hips, and lower back—inviting the body to soften, lengthen, and let go. This short but powerful session is perfect to reset your body and mind, leaving you feeling open, restored, and fully revitalized. Instructor- Juliana Spicoluk ➤ The Boho Beautiful App A complete wellness studio in your pocket. https://www.bohobeautiful.app No Credit Card Needed, No Free Trial - Just Download & Press Play Apple Store 📱 https://apps.apple.com/us/app/boho-beautiful-life/id1508335876 Android Store 🖥 https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bohobeautiful.BohoBeautifulTV The Most Authentic Content For The Most Powerful Results — Connect With Us Instagram ➤ https://www.instagram.com/bohobeautifullife/ #bohobeautiful #yoga #morningyoga Your Decisions Today Will Define Your Tomorrow ❤ https://www.youtube.com/embed/aQMDmg3yiUo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:36:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44612 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/sTUAQJfmrYY/hqdefault.jpg 20 Min Morning Yoga Flow | Full Body Yoga To Stretch, Energize, & Awaken Perfectly ❤ This 20-minute morning full-body yoga flow is the best way to wake up and start every day. Beginning with gentle movement and continuing with deep-releasing asanas combined with sun salutations, this class is a wonderful way to fit in a quick 20-minute practice of self-care as soon as you wake up. It's a perfect yoga class for all levels. Instructor - Juliana Spicoluk Location: - Playa Itaquena, Brazil 🇧🇷 ➤ The Boho Beautiful App A complete wellness studio in your pocket. https://www.bohobeautiful.app No Credit Card Needed, No Free Trial- Just Download & Press Play Apple Store 📱 https://apps.apple.com/us/app/boho-beautiful-life/id1508335876 Android Store 🖥 https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bohobeautiful.BohoBeautifulTV The Most Authentic Content For The Most Powerful Results — Connect With Us Instagram ➤ https://www.instagram.com/bohobeautifullife/ #bohobeautiful #yoga #morningyoga Your Decisions Today Will Define Your Tomorrow ❤ https://www.youtube.com/embed/sTUAQJfmrYY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:36:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44613 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/ggbThiL7GNE/hqdefault.jpg 30 Min Yoga For Stress & Anxiety | A Full-Body & Mind Reset 🧘 This 30 minute Yoga flow for stress and anxiety will help eliminate all negativity and establish a deep and resounding peace throughout your entire being. Through a mindful sequence of stimulating asanas combined with connective breathing this yoga class will leave you feeling exceptional once again. Remember to move slowly, breathe deeply, and connect to your body with each enlivening posture. Instructor - Juliana Spicoluk Location: Playa Pitaya, Costa Rica 🇨🇷 ➤ The Boho Beautiful App A complete wellness studio in your pocket. https://www.bohobeautiful.app No Credit Card Needed, No Free Trial - Just Download & Press Play Apple Store 📱 https://apps.apple.com/us/app/boho-beautiful-life/id1508335876 Android Store 🖥 https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bohobeautiful.BohoBeautifulTV The Most Authentic Content For The Most Powerful Results — Connect With Us Instagram ➤ https://www.instagram.com/bohobeautifullife/ #bohobeautiful #yoga #yogapractice Your Decisions Today Will Define Your Tomorrow ❤ https://www.youtube.com/embed/ggbThiL7GNE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:36:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44614 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/g_NVUeum41Q/hqdefault.jpg 20 Min Morning Yoga | Full Body Stretch to Wake Up & Feel Amazing ☀️ This 20 minute morning yoga practice is designed to awaken your full body, enhance joint mobility, activate circulation to release stiffness, and enliven your entire being. Through soft, controlled movements and mindful breath, you’ll gently lubricate your joints, improve circulation, and stretch away all tiredness to immediately find yourself again. It's a perfect yoga class for all levels. Instructor - Juliana Spicoluk Location: - Playa Carrillo, Costa Rica 🇨🇷 ➤ The Boho Beautiful App A complete wellness studio in your pocket. https://www.bohobeautiful.app No Credit Card Needed, No Free Trial - Just Download & Press Play Apple Store 📱 https://apps.apple.com/us/app/boho-beautiful-life/id1508335876 Android Store 🖥 https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bohobeautiful.BohoBeautifulTV The Most Authentic Content For The Most Powerful Results — Connect With Us Instagram ➤ https://www.instagram.com/bohobeautifullife/ #bohobeautiful #yoga #morningyoga Your Decisions Today Will Define Your Tomorrow ❤ https://www.youtube.com/embed/g_NVUeum41Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:36:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44615 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/qjg4k2lZkLA/hqdefault.jpg 20 Min Morning Yoga | Full Body Flow To to Build Strength, Flexibility, & Awaken Perfectly ✧ This 20 minute full body morning yoga practice is designed to gently awaken your body, build mindful strength, and increase flexibility. Through intentional movement, breath, and moments of stillness, you’ll easily activate your muscles, improve stability, and engage your core. Its a perfect yoga class for all levels, as this flow will leave you feeling strong, steady, and grounded—ready to embrace the day with clarity and calm. Instructor - Juliana Spicoluk Location: - Playa Ostional, Costa Rica 🇨🇷 ➤ The Boho Beautiful App A complete wellness studio in your pocket. https://www.bohobeautiful.app No Credit Card Needed, No Free Trial - Just Download & Press Play Apple Store 📱 https://apps.apple.com/us/app/boho-beautiful-life/id1508335876 Android Store 🖥 https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bohobeautiful.BohoBeautifulTV The Most Authentic Content For The Most Powerful Results — Connect With Us Instagram ➤ https://www.instagram.com/bohobeautifullife/ #bohobeautiful #yoga #morningyoga Your Decisions Today Will Define Your Tomorrow ❤ https://www.youtube.com/embed/qjg4k2lZkLA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:36:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44616 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/51jvnR_HxqQ/hqdefault.jpg 25 Min Pilates Lower Body Workout | Tone Your Glutes & Thighs for Sleek, Strong Legs✨ Transform your lower body in just 25 minutes with this Pilates workout designed to tone and sculpt your glutes, inner thighs, calves, and quads. This quick yet effective session combines targeted movements to help you build strength and achieve lean, defined legs. Perfect for all fitness levels, this routine is your go-to for a stronger, more sculpted lower body! ◆ 50% Off January Promotion to access 'Daily Dose' & The Boho Beautiful Life App https://bohobeautiful.tv Instructor: Juliana Spicoluk Location: Vancouver Island, Canada ※ ※ ※ ※ ※ FREE BOHO OFFERINGS: ➤ FREE 7-Day Blissful Body Bootcamp 💪🏼. Get outstanding results in just 15 minutes a day https://bohobeautiful.life/freefitness ➤ FREE 14 Day Yoga & Meditation Journey: https://bohobeautiful.life/freeyoga ➤ FREE 31 Days of Yoga Program: https://bohobeautiful.life/31days ➤ FREE Yoga Journey Guidebook https://bohobeautiful.life/yogaguidebook/ ※ ※ ※ ※ ※ Our App & Streaming Platform... ➤ Boho Beautiful Life App 🌍 Our yoga, fitness, meditation, & high-vibrational living app. Join the community! https://www.bohobeautiful.tv Apple Store 📱 ➤ https://apps.apple.com/us/app/boho-beautiful-life/id1508335876 Android Store 🖥 ➤ https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bohobeautiful.BohoBeautifulTV ※ ※ ※ ※ ※ LINKS: ➤ Boho Beautiful Store https://shop.bohobeautiful.life/ ➤ Podcast @starsanddestruct https://www.starsanddestruct.com ➤ Our Meditation YouTube Channel: @BohoBeautifulMeditation ➤ Our More Personal YouTube Channel: @BohoBeautifulLife Instagram Family ➤ https://instagram.com/bohobeautifullife ➤ https://instagram.com/mark.spicoluk ➤ https://instagram.com/juliana.spicoluk #bohobeautiful #pilates #glutes ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Boho Beautiful Yoga is a yoga, fitness, & lifestyle channel that creates positive content for your body, mind, and the earth. Your Decisions Today Will Define Your Tomorrow ❤ https://www.youtube.com/embed/51jvnR_HxqQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:36:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44617 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/ilZslYmJL7M/hqdefault.jpg 90 Min Yin Yoga Class | Deep Stretch To Melt Stress, Unlock Flexibility, & Cleanse Your Inner World This deep stretch 90-minute yin yoga class for stress relief, flexibility, and inner exploration will gently release tension and stiffness from the physical body while creating space for deep introspection. ◆ 50% Off January Promotion to access 'Daily Dose' & The Boho Beautiful Life App https://bohobeautiful.tv Use this time to connect with your inner world, exploring the layers of your mind and cultivating self-awareness through mindful movement and stillness. Svadhyaya (स्वाध्याय) is a Sanskrit term meaning self-study or self-reflection, one of the five Niyamas in the Eight Limbs of Yoga. Rooted in the teachings of Patanjali, it invites us to explore both spiritual wisdom and the introspection needed for personal growth and self-awareness. Instructor: Juliana Spicoluk Location: Vancouver Island, Canada Other great and shorter yin yoga videos: ◆ Yin for Stress Relief: https://www.youtube.com/watch?v=IYiV4ztPVu0&t=7s ◆ Yin for tension & muscle stiffness: https://www.youtube.com/watch?v=CY255jk60AM&t=108s ※ ※ ※ ※ ※ FREE BOHO OFFERINGS: ➤ FREE 7-Day Blissful Body Bootcamp 💪🏼. Get outstanding results in just 15 minutes a day https://bohobeautiful.life/freefitness ➤ FREE 14 Day Yoga & Meditation Journey: https://bohobeautiful.life/freeyoga ➤ FREE 31 Days of Yoga Program: https://bohobeautiful.life/31days ➤ FREE Yoga Journey Guidebook https://bohobeautiful.life/yogaguidebook/ ※ ※ ※ ※ ※ Our App & Streaming Platform... ➤ Boho Beautiful Life App 🌍 Our yoga, fitness, meditation, & high-vibrational living app. Join the community! https://www.bohobeautiful.tv Apple Store 📱 ➤ https://apps.apple.com/us/app/boho-beautiful-life/id1508335876 Android Store 🖥 ➤ https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bohobeautiful.BohoBeautifulTV ※ ※ ※ ※ ※ LINKS: ➤ Boho Beautiful Store https://shop.bohobeautiful.life/ ➤ Podcast @starsanddestruct https://www.starsanddestruct.com ➤ Our Meditation YouTube Channel: @BohoBeautifulMeditation ➤ Our More Personal YouTube Channel: @BohoBeautifulLife Instagram Family ➤ https://instagram.com/bohobe https://www.youtube.com/embed/ilZslYmJL7M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:36:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44618 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/DXdZ9kw6DuY/hqdefault.jpg Yoga Workout To Tone, Strengthen, & Stretch Your Full-Body | 20 Min Incredible Results Inside & Out This 20-minute full-body yoga workout class is a perfect tone & sculpt class that will provide a deep stretch while building more strength and confidence in your body . This invigorating yoga class will help you find balance in your body, mind, and life and leave your feeling incredible both inside and out. Extend your practice with these classes ⬇ 45 Min Full Body Yoga Flow: https://www.youtube.com/watch?v=T99bbs1Uh5Y&t=44s 20 Min Full Body Yoga: https://www.youtube.com/watch?v=c_nOL0dTCNs&t=1185s Instructor: Juliana Spicoluk Location: Grenada ※ ※ ※ ※ ※ FREE BOHO OFFERINGS: ➤ FREE 7-Day Blissful Body Bootcamp 💪🏼. Get outstanding results in just 15 minutes a day https://bohobeautiful.life/freefitness ➤ FREE 14 Day Yoga & Meditation Journey: https://bohobeautiful.life/freeyoga ➤ FREE 31 Days of Yoga Program: https://bohobeautiful.life/31days ➤ FREE Yoga Journey Guidebook https://bohobeautiful.life/yogaguidebook/ ※ ※ ※ ※ ※ Our App & Streaming Platform... ➤ Boho Beautiful Life App 🌍 Our yoga, fitness, meditation, & high-vibrational living app. Join the community! https://www.bohobeautiful.tv Apple Store 📱 ➤ https://apps.apple.com/us/app/boho-beautiful-life/id1508335876 Android Store 🖥 ➤ https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bohobeautiful.BohoBeautifulTV ※ ※ ※ ※ ※ LINKS: ➤ Boho Beautiful Store https://shop.bohobeautiful.life/ ➤ Podcast @starsanddestruct https://www.starsanddestruct.com ➤ Our Meditation YouTube Channel: @BohoBeautifulMeditation ➤ Our More Personal YouTube Channel: @BohoBeautifulLife Instagram Family ➤ https://instagram.com/bohobeautifullife ➤ https://instagram.com/mark.spicoluk ➤ https://instagram.com/juliana.spicoluk #bohobeautiful #yoga #morningyoga ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Boho Beautiful Yoga is a yoga, fitness, & lifestyle channel that creates positive content for your body, mind, and the earth. Your Decisions Today Will Define Your Tomorrow ❤ https://www.youtube.com/embed/DXdZ9kw6DuY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:36:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44619 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/zr_htcuzUY8/hqdefault.jpg 60 Min Detox Yoga Flow | Full Body Yoga To Cleanse, Boost Energy & Start The Year Perfectly This 60-minute yoga class is designed to cleanse your mind, body, and energy, helping you release negativity and create space for a fresh start. Find clarity, restore balance, and invite positive energy into your life! ◆ 50% Off January Promotion to access 'Daily Dose' & The Boho Beautiful Life App https://bohobeautiful.tv Shuddhi" (शुद्धि). It refers to the process of purification, both physically and spiritually, to achieve a state of purity and clarity. This practice will include twists, asanas that aid with digestion, and fluid movement. Instructor: Juliana Spicoluk Location: Vancouver Island, Canada ※ ※ ※ ※ ※ FREE BOHO OFFERINGS: ➤ FREE 7-Day Blissful Body Bootcamp 💪🏼. Get outstanding results in just 15 minutes a day https://bohobeautiful.life/freefitness ➤ FREE 14 Day Yoga & Meditation Journey: https://bohobeautiful.life/freeyoga ➤ FREE 31 Days of Yoga Program: https://bohobeautiful.life/31days ➤ FREE Yoga Journey Guidebook https://bohobeautiful.life/yogaguidebook/ ※ ※ ※ ※ ※ Our App & Streaming Platform... ➤ Boho Beautiful Life App 🌍 Our yoga, fitness, meditation, & high-vibrational living app. Join the community! https://www.bohobeautiful.tv Apple Store 📱 ➤ https://apps.apple.com/us/app/boho-beautiful-life/id1508335876 Android Store 🖥 ➤ https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bohobeautiful.BohoBeautifulTV ※ ※ ※ ※ ※ LINKS: ➤ Boho Beautiful Store https://shop.bohobeautiful.life/ ➤ Podcast @starsanddestruct https://www.starsanddestruct.com ➤ Our Meditation YouTube Channel: @BohoBeautifulMeditation ➤ Our More Personal YouTube Channel: @BohoBeautifulLife Instagram Family ➤ https://instagram.com/bohobeautifullife ➤ https://instagram.com/mark.spicoluk ➤ https://instagram.com/juliana.spicoluk #bohobeautiful #yoga #yogapractice ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Boho Beautiful Yoga is a yoga, fitness, & lifestyle channel that creates positive content for your body, mind, and the earth. Your Decisions Today Will Define Your Tomorrow ❤ https://www.youtube.com/embed/zr_htcuzUY8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:36:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44620 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/T99bbs1Uh5Y/hqdefault.jpg 45 Min Full Body Yoga Flow To Close Off The Year & Begin 2025 Perfectly ➤ POWERFUL INTEGRATION ❤ This 45-minute full-body yoga class increases flexibility, releases tension, reinforces healthy mobility, and energetically balances everything that is going on inside you perfectly. Set 2025 into motion beautifully by integrating your mind and body through this sequence of powerful asanas. Join us now for the Daily Dose Studio Sessions: https://bohobeautiful.tv Instructor: Juliana Spicoluk Location: Vancouver Island, Canada ※ ※ ※ ※ ※ FREE BOHO OFFERINGS: ➤ FREE 7-Day Blissful Body Bootcamp 💪🏼. Get outstanding results in just 15 minutes a day https://bohobeautiful.life/freefitness ➤ FREE 14 Day Yoga & Meditation Journey: https://bohobeautiful.life/freeyoga ➤ FREE 31 Days of Yoga Program: https://bohobeautiful.life/31days ➤ FREE Yoga Journey Guidebook https://bohobeautiful.life/yogaguidebook/ ※ ※ ※ ※ ※ Our App & Streaming Platform... ➤ Boho Beautiful Life App 🌍 Our yoga, fitness, meditation, & high-vibrational living app. Join the community! https://www.bohobeautiful.tv Apple Store 📱 ➤ https://apps.apple.com/us/app/boho-beautiful-life/id1508335876 Android Store 🖥 ➤ https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bohobeautiful.BohoBeautifulTV ※ ※ ※ ※ ※ LINKS: ➤ Boho Beautiful Store https://shop.bohobeautiful.life/ ➤ Podcast @starsanddestruct https://www.starsanddestruct.com ➤ Our Meditation YouTube Channel: @BohoBeautifulMeditation ➤ Our More Personal YouTube Channel: @BohoBeautifulLife Instagram Family ➤ https://instagram.com/bohobeautifullife ➤ https://instagram.com/mark.spicoluk ➤ https://instagram.com/juliana.spicoluk #bohobeautiful #yoga #morningyoga ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Boho Beautiful Yoga is a yoga, fitness, & lifestyle channel that creates positive content for your body, mind, and the earth. Your Decisions Today Will Define Your Tomorrow ❤ https://www.youtube.com/embed/T99bbs1Uh5Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:36:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44623 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/h5w5UY7L1zI/hqdefault.jpg 10 Min Morning Yoga Flow | Wake Up Your Flexibility, Mobility, & Quickly Prepare For A Perfect Day This 10-minute yoga class is great for stimulating your flexibility and mobility, and for waking up the entire body for a perfect day to come. It is a perfect quick pick-me-up for groggy mornings when you need a boost. Join us now for the Daily Dose Studio Sessions: ➤ https://flow.bohobeautiful.life/dailydose- ☀️ Instructor - Juliana Spicoluk Location: - Costa Rica 🇨🇷 ※ ※ ※ ※ ※ FREE BOHO OFFERINGS: ➤ FREE 7-Day Blissful Body Bootcamp 💪🏼. Get outstanding results in just 15 minutes a day https://bohobeautiful.life/freefitness ➤ FREE 14 Day Yoga & Meditation Journey: https://bohobeautiful.life/freeyoga ➤ FREE 31 Days of Yoga Program: https://bohobeautiful.life/31days ➤ FREE Yoga Journey Guidebook https://bohobeautiful.life/yogaguidebook/ ※ ※ ※ ※ ※ Our App & Streaming Platform... ➤ Boho Beautiful Life App 🌍 Our yoga, fitness, meditation, & high-vibrational living app. Join the community! https://www.bohobeautiful.tv Apple Store 📱 ➤ https://apps.apple.com/us/app/boho-beautiful-life/id1508335876 Android Store 🖥 ➤ https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bohobeautiful.BohoBeautifulTV ※ ※ ※ ※ ※ LINKS: ➤ Boho Beautiful Store https://shop.bohobeautiful.life/ ➤ Podcast @starsanddestruct https://www.starsanddestruct.com ➤ Our Meditation YouTube Channel: @BohoBeautifulMeditation ➤ Our More Personal YouTube Channel: @BohoBeautifulLife Instagram Family ➤ https://instagram.com/bohobeautifullife ➤ https://instagram.com/mark.spicoluk ➤ https://instagram.com/juliana.spicoluk #bohobeautiful #yoga #morningyoga ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Boho Beautiful Yoga is a yoga, fitness, & lifestyle channel that creates positive content for your body, mind, and the earth. Your Decisions Today Will Define Your Tomorrow ❤ https://www.youtube.com/embed/h5w5UY7L1zI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:36:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44624 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/G3j3o9qFTOM/hqdefault.jpg Boho Beautiful Meditation | Premium Program 21 Days To Inner Peace In Tibet ☀️ https://flow.bohobeautiful.life/meditation https://www.youtube.com/embed/G3j3o9qFTOM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:36:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44625 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/dfSlcjBemMs/hqdefault.jpg Finally Something Different... ➤ The New "Daily Dose" Live Studio https://flow.bohobeautiful.life/DailyDose Join Us In The Daily Dose Live Studio Every Day For The Month Of January! https://www.youtube.com/embed/dfSlcjBemMs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:36:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44626 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/yHeG5PDMkMc/hqdefault.jpg 60 Min Morning Yoga | Full Body Yoga To Release Stiffness, Increase Flexibility, Open Your Heart 🧡 This hour long morning yoga practice will wake-up your entire body, increase flexibility, and align your energy for a perfect day to come. Through movement & connective breath you will be guided through as series of stimulating asanas that will increase circulation and release morning stiffness, as well as mindfully stimulate a deeper mobility and progress your flexibility too. Join us now for the Daily Dose Studio Sessions: https://flow.bohobeautiful.life/dailydose- Instructor - Juliana Spicoluk Location: - Costa Rica 🇨🇷 ※ ※ ※ ※ ※ FREE BOHO OFFERINGS: ➤ FREE 7-Day Blissful Body Bootcamp 💪🏼. Get outstanding results in just 15 minutes a day https://bohobeautiful.life/freefitness ➤ FREE 14 Day Yoga & Meditation Journey: https://bohobeautiful.life/freeyoga ➤ FREE 31 Days of Yoga Program: https://bohobeautiful.life/31days ➤ FREE Yoga Journey Guidebook https://bohobeautiful.life/yogaguidebook/ ※ ※ ※ ※ ※ Our App & Streaming Platform... ➤ Boho Beautiful Life App 🌍 Our yoga, fitness, meditation, & high-vibrational living app. Join the community! https://www.bohobeautiful.tv Apple Store 📱 ➤ https://apps.apple.com/us/app/boho-beautiful-life/id1508335876 Android Store 🖥 ➤ https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bohobeautiful.BohoBeautifulTV ※ ※ ※ ※ ※ LINKS: ➤ Boho Beautiful Store https://shop.bohobeautiful.life/ ➤ Podcast @starsanddestruct https://www.starsanddestruct.com ➤ Our Meditation YouTube Channel: @BohoBeautifulMeditation ➤ Our More Personal YouTube Channel: @BohoBeautifulLife Instagram Family ➤ https://instagram.com/bohobeautifullife ➤ https://instagram.com/mark.spicoluk ➤ https://instagram.com/juliana.spicoluk #bohobeautiful #yoga #morningyoga ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Boho Beautiful Yoga is a yoga, fitness, & lifestyle channel that creates positive content for your body, mind, and the earth. Your Decisions Today Will Define Your Tomorrow ❤ https://www.youtube.com/embed/yHeG5PDMkMc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:36:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44627 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/5jQdIRUhASg/hqdefault.jpg 20-Min Morning Yoga Flow | Wake Up & Energize Your Day with Strength, Clarity & Love This 20-minute full-body morning yoga flow is a perfect start to the day. Designed to energize your body and realign your mind-body connection, this class will help you feel focused, centered, and ready to embrace whatever the day brings. If you wake up feeling overwhelmed or scattered, these mindful asanas and movements will help you release tension, boost your energy, and reconnect with your inner self. We are each a work in progress… and each of our best selves are always waiting for us at the end of an empowering yoga class for us. Then, after the practice feel free to continue The Free Morning Ritual Yoga Series: ➤ https://free.bohobeautiful.life/morningyoga ☀️ Instructor - Juliana Spicoluk Location: - Costa Rica 🇨🇷 ※ ※ ※ ※ ※ FREE BOHO OFFERINGS: ➤ FREE 7-Day Blissful Body Bootcamp 💪🏼. Get outstanding results in just 15 minutes a day https://bohobeautiful.life/freefitness ➤ FREE 14 Day Yoga & Meditation Journey: https://bohobeautiful.life/freeyoga ➤ FREE 31 Days of Yoga Program: https://bohobeautiful.life/31days ➤ FREE Yoga Journey Guidebook https://bohobeautiful.life/yogaguidebook/ ※ ※ ※ ※ ※ Our App & Streaming Platform... ➤ Boho Beautiful Life App 🌍 Our yoga, fitness, meditation, & high-vibrational living app. Join the community! https://www.bohobeautiful.tv Apple Store 📱 ➤ https://apps.apple.com/us/app/boho-beautiful-life/id1508335876 Android Store 🖥 ➤ https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bohobeautiful.BohoBeautifulTV ※ ※ ※ ※ ※ LINKS: ➤ Boho Beautiful Store https://shop.bohobeautiful.life/ ➤ Podcast @starsanddestruct https://www.starsanddestruct.com ➤ Our Meditation YouTube Channel: @BohoBeautifulMeditation ➤ Our More Personal YouTube Channel: @BohoBeautifulLife Instagram Family ➤ https://instagram.com/bohobeautifullife ➤ https://instagram.com/mark.spicoluk ➤ https://instagram.com/juliana.spicoluk #bohobeautiful #yoga #morningyoga ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Boho Beautiful Yoga is a yoga, fitness, & lifestyle chann https://www.youtube.com/embed/5jQdIRUhASg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:36:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44628 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/2maYwwW0iOA/hqdefault.jpg 20 Min Full Body Stretch for Stress & Anxiety Relief | Yoga To Turn A Bad Day Around Perfectly This 20 minute yoga class will relieve stress and anxiety and realign your energy perfectly. A full body stretch to easily turn any bad day into one filled with alignment, inner peace, and confidence. It is an excellent stretch class for anyone looking to unwind, find emotional relief, and cultivate a new outlook and feeling on the rest of the day to come. Get access to 'The Heart of Yoga' Free Expansionary bundle https://free.bohobeautiful.life/theheartofyoga Click the link to get full access now. Take your journey to the heart with full-length classes, deep mantras, and a beautiful book Instructor - Juliana Spicoluk Location: - Barbados 🇧🇧 ※ ※ ※ ※ ※ FREE BOHO OFFERINGS: ➤ FREE 7-Day Blissful Body Bootcamp 💪🏼. Get outstanding results in just 15 minutes a day https://bohobeautiful.life/freefitness ➤ FREE 14 Day Yoga & Meditation Journey: https://bohobeautiful.life/freeyoga ➤ FREE 31 Days of Yoga Program: https://bohobeautiful.life/31days ➤ FREE Yoga Journey Guidebook https://bohobeautiful.life/yogaguidebook/ ※ ※ ※ ※ ※ Our App & Streaming Platform... ➤ Boho Beautiful Life App 🌍 Our yoga, fitness, meditation, & high-vibrational living app. Join the community! https://www.bohobeautiful.tv Apple Store 📱 ➤ https://apps.apple.com/us/app/boho-beautiful-life/id1508335876 Android Store 🖥 ➤ https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bohobeautiful.BohoBeautifulTV ※ ※ ※ ※ ※ LINKS: ➤ Boho Beautiful Store https://shop.bohobeautiful.life/ ➤ Podcast @starsanddestruct https://www.starsanddestruct.com ➤ Our Meditation YouTube Channel: @BohoBeautifulMeditation ➤ Our More Personal YouTube Channel: @BohoBeautifulLife Instagram Family ➤ https://instagram.com/bohobeautifullife ➤ https://instagram.com/mark.spicoluk ➤ https://instagram.com/juliana.spicoluk #bohobeautiful #yoga #yogapractice ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Boho Beautiful Yoga is a yoga, fitness, & lifestyle channel that creates positive content for your body, mind, and the earth. Your Decisi https://www.youtube.com/embed/2maYwwW0iOA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:36:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44629 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/hK1RpfG2cXA/hqdefault.jpg 45 Min Full Body Yoga for Inner Peace, Rejuvenation, & An Open Heart | Om Anandham Namah This 45-minute full body yoga flow to ease stress, calm anxiety, and release attachment invites you towards a deep peace and surrender. This class is part of 'The Heart of Yoga' Free Expansionary bundle https://free.bohobeautiful.life/theheartofyoga Click the link to get full access now. Guided by the mantra Om Anandham Namah—"My actions are blissfully free from attachment to outcome"— this class will provide gentle asanas and reflective pauses to cultivate detachment and approach a rejuvenated and empowered heart. Embrace this self-reflective practice, and leave your mat feeling grounded, compassionate, and radiant. Instructor - Juliana Spicoluk Location: - Costa Rica 🇨🇷 ※ ※ ※ ※ ※ FREE BOHO OFFERINGS: ➤ FREE 7-Day Blissful Body Bootcamp 💪🏼. Get outstanding results in just 15 minutes a day https://bohobeautiful.life/freefitness ➤ FREE 14 Day Yoga & Meditation Journey: https://bohobeautiful.life/freeyoga ➤ FREE 31 Days of Yoga Program: https://bohobeautiful.life/31days ➤ FREE Yoga Journey Guidebook https://bohobeautiful.life/yogaguidebook/ ※ ※ ※ ※ ※ Our App & Streaming Platform... ➤ Boho Beautiful Life App 🌍 Our yoga, fitness, meditation, & high-vibrational living app. Join the community! https://www.bohobeautiful.tv Apple Store 📱 ➤ https://apps.apple.com/us/app/boho-beautiful-life/id1508335876 Android Store 🖥 ➤ https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bohobeautiful.BohoBeautifulTV ※ ※ ※ ※ ※ LINKS: ➤ Boho Beautiful Store https://shop.bohobeautiful.life/ ➤ Podcast @starsanddestruct https://www.starsanddestruct.com ➤ Our Meditation YouTube Channel: @BohoBeautifulMeditation ➤ Our More Personal YouTube Channel: @BohoBeautifulLife Instagram Family ➤ https://instagram.com/bohobeautifullife ➤ https://instagram.com/mark.spicoluk ➤ https://instagram.com/juliana.spicoluk #bohobeautiful #yoga #morningyoga ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Boho Beautiful Yoga is a yoga, fitness, & lifestyle channel that creates positive content for your body, mi https://www.youtube.com/embed/hK1RpfG2cXA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:36:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44630 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/TKOYczbx4tQ/hqdefault.jpg 10 MIN MORNING STRETCH || Wake Up & Feel Your Best For The Day (Yoga With Nancy) Welcome to another 10 min yoga stretch to feel your best for the day! This will be a quick full body stretch to energize and open your body leaving you ready for an amazing day. We will end the class by setting our intentions and a short visualization. I hope you enjoy it! Try some more of my classes here: 🎬 10 MIN MORNING STRETCH https://www.youtube.com/watch?v=dEELyR33coQ 🎬 10 MIN MORNING PILATES TONE https://youtu.be/7w7cyTksz8Q?si=GbaIicW65IUGAl8x 🎬 25 MIN FULL BODY STRETCH https://www.youtube.com/watch?v=UpAIiRpCnsE 🎬 20 MIN DEEP STRETCH & RELAX https://youtu.be/NekJN_ahqrk?si=mXKV21SHMtvfGbxe Yoga With Nancy is here to help you create a healthier, happier mind, body and life -- one yoga class at a time! ✨Don't forget to SUBSCRIBE to the channel for more free yoga videos 🔔 and click on the bell to turn on post notifications! 🌱Connect with me on instagram here: http://instagram.com/nancyysidhu ------------ DISCLAIMER: Please consult your doctor or health care professional before starting this workout. If you experience pain or discomfort at any time during this workout, you should stop immediately. By performing these exercises, you do so at your own risk. By using this video, you understand and agree that Yoga With Nancy (Nancy Sidhu) will not be held responsible or liable for any injury or loss you may suffer as a result of this workout video. #morningyoga #yogaforbeginners #yogapractice https://www.youtube.com/embed/TKOYczbx4tQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:39:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44631 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/FyPU0DZOX_Q/hqdefault.jpg 20 BEDTIME FULL BODY STRETCH || Full Body Stretch For Better Sleep & Relaxation (Yoga With Nancy) Unwind, relax, and prepare your body and mind for a better night’s sleep with this gentle 20-minute evening stretch! This full-body routine is designed to ease tight muscles, calm your nervous system, improve flexibility, and help you let go of the stress you’ve been carrying throughout the day. Whether you’ve been sitting at a desk, exercising, or simply need a moment to slow down, this practice will leave you feeling lighter, more relaxed, and ready for deep rest. ✨ This class will help you: • Relieve tension throughout your full body • Improve your flexibility and mobility • Calm your nervous system • Reduce stress and promote relaxation • Prepare your body for restful sleep if you enjoyed this class, please remember to share this video with a friend!🤍 Try some more of my classes here: 🎬 10 MIN MORNING STRETCH https://www.youtube.com/watch?v=dEELyR33coQ 🎬 10 MIN MORNING PILATES TONE https://youtu.be/7w7cyTksz8Q?si=GbaIicW65IUGAl8x 🎬 25 MIN FULL BODY STRETCH https://www.youtube.com/watch?v=UpAIiRpCnsE 🎬 20 MIN DEEP STRETCH & RELAX https://youtu.be/NekJN_ahqrk?si=mXKV21SHMtvfGbxe Yoga With Nancy is here to help you create a healthier, happier mind, body and life -- one yoga class at a time! ✨Don't forget to SUBSCRIBE to the channel for more free yoga videos 🔔 and click on the bell to turn on post notifications! 🌱Connect with me on instagram here: http://instagram.com/nancyysidhu ------------ DISCLAIMER: Please consult your doctor or health care professional before starting this workout. If you experience pain or discomfort at any time during this workout, you should stop immediately. By performing these exercises, you do so at your own risk. By using this video, you understand and agree that Yoga With Nancy (Nancy Sidhu) will not be held responsible or liable for any injury or loss you may suffer as a result of this workout video. #yogapractice #yogaforbeginners #stretching #morningyoga https://www.youtube.com/embed/FyPU0DZOX_Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:39:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44632 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/Qdks6fdzYO8/hqdefault.jpg 20 MIN FEEL GOOD UPPER BODY STRETCH || Release Neck, Shoulders & Back Tension- Beginner Friendly Enjoy this 20 min upper body stretch for neck, shoulder and back pain relief! We'll end the class with a full body muscle relaxation. Use daily for best results! Try some more of my classes here: 🎬 10 MIN MORNING STRETCH https://www.youtube.com/watch?v=dEELyR33coQ 🎬 10 MIN MORNING PILATES TONE https://youtu.be/7w7cyTksz8Q?si=GbaIicW65IUGAl8x 🎬 25 MIN FULL BODY STRETCH https://www.youtube.com/watch?v=UpAIiRpCnsE 🎬 20 MIN DEEP STRETCH & RELAX https://youtu.be/NekJN_ahqrk?si=mXKV21SHMtvfGbxe Yoga With Nancy is here to help you create a healthier, happier mind, body and life -- one yoga class at a time! ✨Don't forget to SUBSCRIBE to the channel for more free yoga videos 🔔 and click on the bell to turn on post notifications! 🌱Connect with me on instagram here: http://instagram.com/nancyysidhu ------------ DISCLAIMER: Please consult your doctor or health care professional before starting this workout. If you experience pain or discomfort at any time during this workout, you should stop immediately. By performing these exercises, you do so at your own risk. By using this video, you understand and agree that Yoga With Nancy (Nancy Sidhu) will not be held responsible or liable for any injury or loss you may suffer as a result of this workout video. #flexibility #stretching #yogaforbeginners #backpain #neckpain #yogapractice https://www.youtube.com/embed/Qdks6fdzYO8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:39:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44633 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/yag5lch3HG8/hqdefault.jpg 15 MIN WAKE UP MORNING STRETCH | Energize Your Full Body - All Levels (Yoga With Nancy) Welcome to this 15 min morning yoga stretch + meditation! We'll move through a full body stretch to get your body open and energized and end the class with a few minutes of meditation and affirmations. Enjoy this class that is filmed outdoors amidst the lake, trees, and nature! I encourage you to take your mat outside if the weather allows it :) I hope you enjoy it! Try some more of my classes here: 🎬 10 MIN MORNING STRETCH https://www.youtube.com/watch?v=dEELyR33coQ 🎬 10 MIN MORNING PILATES TONE https://youtu.be/7w7cyTksz8Q?si=GbaIicW65IUGAl8x 🎬 25 MIN FULL BODY STRETCH https://www.youtube.com/watch?v=UpAIiRpCnsE 🎬 20 MIN DEEP STRETCH & RELAX https://youtu.be/NekJN_ahqrk?si=mXKV21SHMtvfGbxe Yoga With Nancy is here to help you create a healthier, happier mind, body and life -- one yoga class at a time! ✨Don't forget to SUBSCRIBE to the channel for more free yoga videos 🔔 and click on the bell to turn on post notifications! 🌱Connect with me on instagram here: http://instagram.com/nancyysidhu ------------ DISCLAIMER: Please consult your doctor or health care professional before starting this workout. If you experience pain or discomfort at any time during this workout, you should stop immediately. By performing these exercises, you do so at your own risk. By using this video, you understand and agree that Yoga With Nancy (Nancy Sidhu) will not be held responsible or liable for any injury or loss you may suffer as a result of this workout video. #morningyoga #flexibility #stretching #yogaforbeginners #yogapractice https://www.youtube.com/embed/yag5lch3HG8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:39:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44634 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/t5E_DECUHkg/hqdefault.jpg 15 MIN QUICK RESET YOGA | Feel Better Immediately Full Body Stretch - All Levels (Yoga With Nancy) Welcome to this 15 minute quick reset full body stretch. Use this class any time of the day you need a little mind body reset, relaxation, and peace. It's perfect for all levels. I hope you enjoy! Try some more of my classes here: 🎬 10 MIN MORNING STRETCH https://www.youtube.com/watch?v=dEELyR33coQ 🎬 10 MIN MORNING PILATES TONE https://youtu.be/7w7cyTksz8Q?si=GbaIicW65IUGAl8x 🎬 25 MIN FULL BODY STRETCH https://www.youtube.com/watch?v=UpAIiRpCnsE 🎬 20 MIN DEEP STRETCH & RELAX https://youtu.be/NekJN_ahqrk?si=mXKV21SHMtvfGbxe Yoga With Nancy is here to help you create a healthier, happier mind, body and life -- one yoga class at a time! ✨Don't forget to SUBSCRIBE to the channel for more free yoga videos 🔔 and click on the bell to turn on post notifications! 🌱Connect with me on instagram here: http://instagram.com/nancyysidhu ------------ DISCLAIMER: Please consult your doctor or health care professional before starting this workout. If you experience pain or discomfort at any time during this workout, you should stop immediately. By performing these exercises, you do so at your own risk. By using this video, you understand and agree that Yoga With Nancy (Nancy Sidhu) will not be held responsible or liable for any injury or loss you may suffer as a result of this workout video. #morningyoga #yogaforbeginners #stretches #flexibility #reset https://www.youtube.com/embed/t5E_DECUHkg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:39:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44635 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/oNGW76p-A7k/hqdefault.jpg 15 MIN MORNING STRETCH | Open Your Full Body & Feel Amazing - Beginner Friendly (Yoga With Nancy) Welcome back to class! Today I'll be guiding you through a 15 minute morning yoga stretch to help you open your full body and feel amazing for your day ahead. Enjoy soothing music and uplifting energy with this class:) We will end the class with a few moments of meditation to set the tone for a peaceful and joyful day ahead. I hope you enjoy! Try some more of my classes here: 🎬 10 MIN MORNING STRETCH https://www.youtube.com/watch?v=dEELyR33coQ 🎬 10 MIN MORNING PILATES TONE https://youtu.be/7w7cyTksz8Q?si=GbaIicW65IUGAl8x 🎬 25 MIN FULL BODY STRETCH https://www.youtube.com/watch?v=UpAIiRpCnsE 🎬 20 MIN DEEP STRETCH & RELAX https://youtu.be/NekJN_ahqrk?si=mXKV21SHMtvfGbxe Yoga With Nancy is here to help you create a healthier, happier mind, body and life -- one yoga class at a time! ✨Don't forget to SUBSCRIBE to the channel for more free yoga videos 🔔 and click on the bell to turn on post notifications! 🌱Connect with me on instagram here: http://instagram.com/nancyysidhu ------------ DISCLAIMER: Please consult your doctor or health care professional before starting this workout. If you experience pain or discomfort at any time during this workout, you should stop immediately. By performing these exercises, you do so at your own risk. By using this video, you understand and agree that Yoga With Nancy (Nancy Sidhu) will not be held responsible or liable for any injury or loss you may suffer as a result of this workout video. #morningyoga #yogaforbeginners #stretching #flexibility #morningroutine https://www.youtube.com/embed/oNGW76p-A7k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:39:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44636 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/RZGknZPprIQ/hqdefault.jpg 10 MIN STRESS RELIEF STRETCH | Full Body Relaxing Stretch - All Levels (Yoga With Nancy) Welcome to this quick 10 minute stress and anxiety relief yoga stretch! You can use this routine any time of day you need it. I hope you enjoy:) Remember to share these videos with a friend to give the gift of free yoga to someone you love. I appreciate you! Try some more of my classes here: 🎬 10 MIN MORNING STRETCH https://www.youtube.com/watch?v=dEELyR33coQ 🎬 10 MIN MORNING PILATES TONE https://youtu.be/7w7cyTksz8Q?si=GbaIicW65IUGAl8x 🎬 25 MIN FULL BODY STRETCH https://www.youtube.com/watch?v=UpAIiRpCnsE 🎬 20 MIN DEEP STRETCH & RELAX https://youtu.be/NekJN_ahqrk?si=mXKV21SHMtvfGbxe Yoga With Nancy is here to help you create a healthier, happier mind, body and life -- one yoga class at a time! ✨Don't forget to SUBSCRIBE to the channel for more free yoga videos 🔔 and click on the bell to turn on post notifications! 🌱Connect with me on instagram here: http://instagram.com/nancyysidhu ------------ DISCLAIMER: Please consult your doctor or health care professional before starting this workout. If you experience pain or discomfort at any time during this workout, you should stop immediately. By performing these exercises, you do so at your own risk. By using this video, you understand and agree that Yoga With Nancy (Nancy Sidhu) will not be held responsible or liable for any injury or loss you may suffer as a result of this workout video. #morningyoga #yogaforbeginners #flexibility #stressrelief #stretching https://www.youtube.com/embed/RZGknZPprIQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:39:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44637 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/I0i1GpcxAPY/hqdefault.jpg 10 MIN MORNING YOGA | Wake Up & Energize Full Body Stretch - All Levels (Yoga With Nancy) Welcome to this 10 minute morning yoga stretch to flow and go! I'll be guiding you through a 10 minute quick full body stretch so you can start your day feeling energized, amazing, and open. We'll end the class by setting our intentions for the day ahead! I hope you enjoy it:) Please share these classes with friends to spread the gift of yoga and mindfulness. Thanks so much for being here! Try some more of my classes here: 🎬 10 MIN MORNING STRETCH https://www.youtube.com/watch?v=dEELyR33coQ 🎬 10 MIN MORNING PILATES TONE https://youtu.be/7w7cyTksz8Q?si=GbaIicW65IUGAl8x 🎬 25 MIN FULL BODY STRETCH https://www.youtube.com/watch?v=UpAIiRpCnsE 🎬 20 MIN DEEP STRETCH & RELAX https://youtu.be/NekJN_ahqrk?si=mXKV21SHMtvfGbxe Yoga With Nancy is here to help you create a healthier, happier mind, body and life -- one yoga class at a time! ✨Don't forget to SUBSCRIBE to the channel for more free yoga videos 🔔 and click on the bell to turn on post notifications! 🌱Connect with me on instagram here: http://instagram.com/nancyysidhu ------------ DISCLAIMER: Please consult your doctor or health care professional before starting this workout. If you experience pain or discomfort at any time during this workout, you should stop immediately. By performing these exercises, you do so at your own risk. By using this video, you understand and agree that Yoga With Nancy (Nancy Sidhu) will not be held responsible or liable for any injury or loss you may suffer as a result of this workout video. #morningyoga #yogapractice #yogaforbeginners #stretching #flexibility https://www.youtube.com/embed/I0i1GpcxAPY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:39:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44638 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/d_i1AJPuF5Q/hqdefault.jpg 30 MIN DAILY EVENING STRETCH ROUTINE | Flexibility & Deep Relaxation - All Levels Welcome to this nice and soothing 30 min evening yoga stretch class! You can use this class as part of your daily routine to build flexibility, mobility and experience deep relaxation. You can expect much better sleep from doing this class daily. We'll end the class with a soothing savasana and affirmations to calm your mind and heal your body. I hope you enjoy it! Try some more of my classes here: 🎬 10 MIN MORNING STRETCH https://www.youtube.com/watch?v=dEELyR33coQ 🎬 10 MIN MORNING PILATES TONE https://youtu.be/7w7cyTksz8Q?si=GbaIicW65IUGAl8x 🎬 25 MIN FULL BODY STRETCH https://www.youtube.com/watch?v=UpAIiRpCnsE 🎬 20 MIN DEEP STRETCH & RELAX https://youtu.be/NekJN_ahqrk?si=mXKV21SHMtvfGbxe Yoga With Nancy is here to help you create a healthier, happier mind, body and life -- one yoga class at a time! ✨Don't forget to SUBSCRIBE to the channel for more free yoga videos 🔔 and click on the bell to turn on post notifications! 🌱Connect with me on instagram here: http://instagram.com/nancyysidhu ------------ DISCLAIMER: Please consult your doctor or health care professional before starting this workout. If you experience pain or discomfort at any time during this workout, you should stop immediately. By performing these exercises, you do so at your own risk. By using this video, you understand and agree that Yoga With Nancy (Nancy Sidhu) will not be held responsible or liable for any injury or loss you may suffer as a result of this workout video. #yogapractice #morningyoga #eveningroutine #flexibility #yogaforbeginners https://www.youtube.com/embed/d_i1AJPuF5Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:39:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44639 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/O3iUHA8FqL4/hqdefault.jpg 15 MIN MORNING REFRESH STRETCH | Wake Up Your Body & Feel Energized - All Levels Hi guys! Welcome to this 15 minute morning refresh yoga stretch class. This class is designed to help you open up your full body to get you ready and refreshed for your day ahead-- releasing all tension from the day before. We'll end the class with a little energy cleansing ritual and positive affirmations to set you up for the best day! I hope you enjoy it:) Try some more of my classes here: 🎬 10 MIN MORNING STRETCH https://www.youtube.com/watch?v=dEELyR33coQ 🎬 10 MIN MORNING PILATES TONE https://youtu.be/7w7cyTksz8Q?si=GbaIicW65IUGAl8x 🎬 25 MIN FULL BODY STRETCH https://www.youtube.com/watch?v=UpAIiRpCnsE 🎬 20 MIN DEEP STRETCH & RELAX https://youtu.be/NekJN_ahqrk?si=mXKV21SHMtvfGbxe Yoga With Nancy is here to help you create a healthier, happier mind, body and life -- one yoga class at a time! ✨Don't forget to SUBSCRIBE to the channel for more free yoga videos 🔔 and click on the bell to turn on post notifications! 🌱Connect with me on instagram here: http://instagram.com/nancyysidhu ------------ DISCLAIMER: Please consult your doctor or health care professional before starting this workout. If you experience pain or discomfort at any time during this workout, you should stop immediately. By performing these exercises, you do so at your own risk. By using this video, you understand and agree that Yoga With Nancy (Nancy Sidhu) will not be held responsible or liable for any injury or loss you may suffer as a result of this workout video. #yogapractice #yogaforbeginners #morningyoga #stretching #flexibility https://www.youtube.com/embed/O3iUHA8FqL4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:39:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44640 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/C0ZbA9DUaeY/hqdefault.jpg 15 MIN FULL BODY RESET YOGA | Release Stress & Tension Immediately - Beginner Friendly Hi guys! Welcome to this 15 minute full body reset yoga stretch class. This class is designed for you to do anytime you need to take a little break and return to yourself-- come out of it refreshed, relaxed and renewed! We''ll move through a series of full body stretches to open the body as well as take a few moments to calm the mind with mindfulness. I hope you enjoy it! Please share with a friend to spread the goodness :) Try some more of my classes here: 🎬 10 MIN MORNING STRETCH https://www.youtube.com/watch?v=dEELyR33coQ 🎬 10 MIN MORNING PILATES TONE https://youtu.be/7w7cyTksz8Q?si=GbaIicW65IUGAl8x 🎬 25 MIN FULL BODY STRETCH https://www.youtube.com/watch?v=UpAIiRpCnsE 🎬 20 MIN DEEP STRETCH & RELAX https://youtu.be/NekJN_ahqrk?si=mXKV21SHMtvfGbxe Yoga With Nancy is here to help you create a healthier, happier mind, body and life -- one yoga class at a time! ✨Don't forget to SUBSCRIBE to the channel for more free yoga videos 🔔 and click on the bell to turn on post notifications! 🌱Connect with me on instagram here: http://instagram.com/nancyysidhu ------------ DISCLAIMER: Please consult your doctor or health care professional before starting this workout. If you experience pain or discomfort at any time during this workout, you should stop immediately. By performing these exercises, you do so at your own risk. By using this video, you understand and agree that Yoga With Nancy (Nancy Sidhu) will not be held responsible or liable for any injury or loss you may suffer as a result of this workout video. #yogaforbeginners #yogapractice #morningyoga #stretching #flexibility https://www.youtube.com/embed/C0ZbA9DUaeY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:39:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44641 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/slPs1UqgUMM/hqdefault.jpg 10 MIN STRETCH FOR A STIFF BODY | Full Body Stretch To Release Tension - All Levels Hi guys! Welcome to this quick 10 minute full body yoga stretch for releasing tension and stiffness. We'll move through a few poses to help you let go of the places you may be holding onto tightness as well as taking time to calm your mind with breathing and mindfulness. You can use this class daily after a long day or anytime you need to a moment for self-care. I hope you enjoy it! Please share these videos with a friend to help spread the goodness of yoga! __________ Try some more of my classes here: 🎬 10 MIN MORNING STRETCH https://www.youtube.com/watch?v=dEELyR33coQ 🎬 10 MIN MORNING PILATES TONE https://youtu.be/7w7cyTksz8Q?si=GbaIicW65IUGAl8x 🎬 25 MIN FULL BODY STRETCH https://www.youtube.com/watch?v=UpAIiRpCnsE 🎬 20 MIN DEEP STRETCH & RELAX https://youtu.be/NekJN_ahqrk?si=mXKV21SHMtvfGbxe Yoga With Nancy is here to help you create a healthier, happier mind, body and life -- one yoga class at a time! ✨Don't forget to SUBSCRIBE to the channel for more free yoga videos 🔔 and click on the bell to turn on post notifications! 🌱Connect with me on instagram here: http://instagram.com/nancyysidhu ------------ DISCLAIMER: Please consult your doctor or health care professional before starting this workout. If you experience pain or discomfort at any time during this workout, you should stop immediately. By performing these exercises, you do so at your own risk. By using this video, you understand and agree that Yoga With Nancy (Nancy Sidhu) will not be held responsible or liable for any injury or loss you may suffer as a result of this workout video. #yogapractice #yogaforbeginners #morningyoga #stretching #flexibility https://www.youtube.com/embed/slPs1UqgUMM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:39:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44642 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/-CijCdVr0Yw/hqdefault.jpg ​​10 MIN MORNING STRETCH | Wake Up Full Body Stretch For All Levels Welcome to this 10 minute morning yoga stretch! Use this to open up and wake up your full body every morning. It is gentle enough to practice everyday and ends with a few moments of mindfulness and positive affirmations to help you set up your mind for the best day ahead! I hope you enjoy it:) Try some more of my classes here: 🎬 10 MIN MORNING STRETCH https://www.youtube.com/watch?v=dEELyR33coQ 🎬 10 MIN MORNING PILATES TONE https://youtu.be/7w7cyTksz8Q?si=GbaIicW65IUGAl8x 🎬 25 MIN FULL BODY STRETCH https://www.youtube.com/watch?v=UpAIiRpCnsE 🎬 20 MIN DEEP STRETCH & RELAX https://youtu.be/NekJN_ahqrk?si=mXKV21SHMtvfGbxe Yoga With Nancy is here to help you create a healthier, happier mind, body and life -- one yoga class at a time! ✨Don't forget to SUBSCRIBE to the channel for more free yoga videos 🔔 and click on the bell to turn on post notifications! 🌱Connect with me on instagram here: http://instagram.com/nancyysidhu ------------ DISCLAIMER: Please consult your doctor or health care professional before starting this workout. If you experience pain or discomfort at any time during this workout, you should stop immediately. By performing these exercises, you do so at your own risk. By using this video, you understand and agree that Yoga With Nancy (Nancy Sidhu) will not be held responsible or liable for any injury or loss you may suffer as a result of this workout video. #morningyoga #yogapractice #yogaforbeginners #stretching https://www.youtube.com/embed/-CijCdVr0Yw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:39:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44643 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/Gk1T_zlJttw/hqdefault.jpg 10 MIN STRETCH FOR SLEEP | Bedtime Yoga For Better Sleep & Relaxation (Yoga With Nancy) Welcome to this 10 minute bedtime yoga stretch for deep sleep! This is a class you can do in bed or on the mat before sleep. It will give your full body a chance to rest, restore and relax so you can move into soothing sleep. We'll end the class with a few affirmations to help calm your mind as well. I hope you enjoy it! Try some more of my classes here: 🎬 10 MIN MORNING STRETCH https://www.youtube.com/watch?v=dEELyR33coQ 🎬 10 MIN MORNING PILATES TONE https://youtu.be/7w7cyTksz8Q?si=GbaIicW65IUGAl8x 🎬 25 MIN FULL BODY STRETCH https://www.youtube.com/watch?v=UpAIiRpCnsE 🎬 20 MIN DEEP STRETCH & RELAX https://youtu.be/NekJN_ahqrk?si=mXKV21SHMtvfGbxe Yoga With Nancy is here to help you create a healthier, happier mind, body and life -- one yoga class at a time! ✨Don't forget to SUBSCRIBE to the channel for more free yoga videos 🔔 and click on the bell to turn on post notifications! 🌱Connect with me on instagram here: http://instagram.com/nancyysidhu ------------ DISCLAIMER: Please consult your doctor or health care professional before starting this workout. If you experience pain or discomfort at any time during this workout, you should stop immediately. By performing these exercises, you do so at your own risk. By using this video, you understand and agree that Yoga With Nancy (Nancy Sidhu) will not be held responsible or liable for any injury or loss you may suffer as a result of this workout video. #yogapractice #morningyoga #eveningroutine #yogaforbeginners #yoga https://www.youtube.com/embed/Gk1T_zlJttw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:39:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44644 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/UMM3oBdbk0A/hqdefault.jpg 30 MIN MORNING YOGA STRETCH | Full Body Stretch Routine To Feel Good (Yoga With Nancy) Welcome to this 30 minute morning gentle yoga stretch! This will be a full body gentle stretch suitable for all levels. We'll move slowly to open up your body and calm your mind so you can have a beautiful day ahead! We'll end the class in savasana with positive affirmations as well. I hope you enjoy it! Try some more of my classes here: 🎬 10 MIN MORNING STRETCH https://www.youtube.com/watch?v=dEELyR33coQ 🎬 10 MIN MORNING PILATES TONE https://youtu.be/7w7cyTksz8Q?si=GbaIicW65IUGAl8x 🎬 25 MIN FULL BODY STRETCH https://www.youtube.com/watch?v=UpAIiRpCnsE 🎬 20 MIN DEEP STRETCH & RELAX https://youtu.be/NekJN_ahqrk?si=mXKV21SHMtvfGbxe Yoga With Nancy is here to help you create a healthier, happier mind, body and life -- one yoga class at a time! ✨Don't forget to SUBSCRIBE to the channel for more free yoga videos 🔔 and click on the bell to turn on post notifications! 🌱Connect with me on instagram here: http://instagram.com/nancyysidhu ------------ DISCLAIMER: Please consult your doctor or health care professional before starting this workout. If you experience pain or discomfort at any time during this workout, you should stop immediately. By performing these exercises, you do so at your own risk. By using this video, you understand and agree that Yoga With Nancy (Nancy Sidhu) will not be held responsible or liable for any injury or loss you may suffer as a result of this workout video. #morningyoga #yogapractice #morningroutine #stretches #flexibility https://www.youtube.com/embed/UMM3oBdbk0A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:39:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44645 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/eKUJzK-evV4/hqdefault.jpg 20 MIN MORNING YOGA TO FEEL GOOD | Stretch Routine For Everyday (Yoga With Nancy) Welcome to this 20 minute feel-good morning yoga stretch class! This is a class you can use to open your full body and energize for your day ahead. It will be a nice combination of seated poses as well as standing flows. We'll end the class with a few moments of mindfulness and affirmations to set you up for an amazing day! I hope you enjoy it Try some more of my classes here: 🎬 10 MIN MORNING STRETCH https://www.youtube.com/watch?v=dEELyR33coQ 🎬 10 MIN MORNING PILATES TONE https://youtu.be/7w7cyTksz8Q?si=GbaIicW65IUGAl8x 🎬 25 MIN FULL BODY STRETCH https://www.youtube.com/watch?v=UpAIiRpCnsE 🎬 20 MIN DEEP STRETCH & RELAX https://youtu.be/NekJN_ahqrk?si=mXKV21SHMtvfGbxe Yoga With Nancy is here to help you create a healthier, happier mind, body and life -- one yoga class at a time! ✨Don't forget to SUBSCRIBE to the channel for more free yoga videos 🔔 and click on the bell to turn on post notifications! 🌱Connect with me on instagram here: http://instagram.com/nancyysidhu ------------ DISCLAIMER: Please consult your doctor or health care professional before starting this workout. If you experience pain or discomfort at any time during this workout, you should stop immediately. By performing these exercises, you do so at your own risk. By using this video, you understand and agree that Yoga With Nancy (Nancy Sidhu) will not be held responsible or liable for any injury or loss you may suffer as a result of this workout video. #morningyoga #yogaforbeginners #flexibility #yogapractice https://www.youtube.com/embed/eKUJzK-evV4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:39:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44646 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/NRGi4Fj7G64/hqdefault.jpg 20 MIN EVENING YOGA STRETCH | For Better Sleep & Deep Relaxation (Yoga With Nancy) Release the day, relax your mind and prepare your body for deep restful sleep with this 20 min evening yoga stretch class! This gentle full body practice is designed to soothe your nervous system, melt away tension and guide you into rest and relaxation so you can get better sleep. We'll end the class with a full guided body scan where you can gently release tension from every part of your body. Give yourself permission to rest with this class. I hope you enjoy it! Thanks so much for practicing with me :) Try some more of my classes here: 🎬 10 MIN MORNING STRETCH https://www.youtube.com/watch?v=dEELyR33coQ 🎬 10 MIN MORNING PILATES TONE https://youtu.be/7w7cyTksz8Q?si=GbaIicW65IUGAl8x 🎬 25 MIN FULL BODY STRETCH https://www.youtube.com/watch?v=UpAIiRpCnsE 🎬 20 MIN DEEP STRETCH & RELAX https://youtu.be/NekJN_ahqrk?si=mXKV21SHMtvfGbxe Yoga With Nancy is here to help you create a healthier, happier mind, body and life -- one yoga class at a time! ✨Don't forget to SUBSCRIBE to the channel for more free yoga videos 🔔 and click on the bell to turn on post notifications! 🌱Connect with me on instagram here: http://instagram.com/nancyysidhu ------------ DISCLAIMER: Please consult your doctor or health care professional before starting this workout. If you experience pain or discomfort at any time during this workout, you should stop immediately. By performing these exercises, you do so at your own risk. By using this video, you understand and agree that Yoga With Nancy (Nancy Sidhu) will not be held responsible or liable for any injury or loss you may suffer as a result of this workout video. #yogapractice #eveningroutine #stretching #morningyoga #flexibility #yogaforbeginners https://www.youtube.com/embed/NRGi4Fj7G64?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:39:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44647 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/7JI3GP6VJXM/hqdefault.jpg 10 MIN MORNING YOGA STRETCH | Open & Energize Your Full Body - Beginner Friendly (Yoga With Nancy) Welcome to this quick 10 minute morning yoga stretch class! This is a class you can use daily to open and energize your full body for an amazing day ahead. We'll end the class mindfully by setting our intentions for the day. Allow this class to fill you up with positive energy, peace and calmness of mind -- I hope you enjoy it! Try some more of my classes here: 🎬 10 MIN MORNING STRETCH https://www.youtube.com/watch?v=dEELyR33coQ 🎬 10 MIN MORNING PILATES TONE https://youtu.be/7w7cyTksz8Q?si=GbaIicW65IUGAl8x 🎬 25 MIN FULL BODY STRETCH https://www.youtube.com/watch?v=UpAIiRpCnsE 🎬 20 MIN DEEP STRETCH & RELAX https://youtu.be/NekJN_ahqrk?si=mXKV21SHMtvfGbxe Yoga With Nancy is here to help you create a healthier, happier mind, body and life -- one yoga class at a time! ✨Don't forget to SUBSCRIBE to the channel for more free yoga videos 🔔 and click on the bell to turn on post notifications! 🌱Connect with me on instagram here: http://instagram.com/nancyysidhu ------------ DISCLAIMER: Please consult your doctor or health care professional before starting this workout. If you experience pain or discomfort at any time during this workout, you should stop immediately. By performing these exercises, you do so at your own risk. By using this video, you understand and agree that Yoga With Nancy (Nancy Sidhu) will not be held responsible or liable for any injury or loss you may suffer as a result of this workout video. #morningyoga #yogapractice #stretches #morningroutine #mobility #yogaforbeginners https://www.youtube.com/embed/7JI3GP6VJXM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:39:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44648 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/xOFMkmjRCVA/hqdefault.jpg 10 MIN MEDITATION FOR POSITIVITY, PEACE & RELAXATION | Daily Meditation For An Amazing Day Welcome to this 10 minute meditation that you can use daily to come back to your centre and move into a place of positivity, peace and relaxation. Use this meditation to let go of the past, fill yourself with positive affirmations and set yourself up for an amazing day ahead! I hope you enjoy:) Try some more of my classes here: 🎬 10 MIN MORNING STRETCH https://www.youtube.com/watch?v=dEELyR33coQ 🎬 10 MIN MORNING PILATES TONE https://youtu.be/7w7cyTksz8Q?si=GbaIicW65IUGAl8x 🎬 25 MIN FULL BODY STRETCH https://www.youtube.com/watch?v=UpAIiRpCnsE 🎬 20 MIN DEEP STRETCH & RELAX https://youtu.be/NekJN_ahqrk?si=mXKV21SHMtvfGbxe Yoga With Nancy is here to help you create a healthier, happier mind, body and life -- one yoga class at a time! ✨Don't forget to SUBSCRIBE to the channel for more free yoga videos 🔔 and click on the bell to turn on post notifications! 🌱Connect with me on instagram here: http://instagram.com/nancyysidhu ------------ DISCLAIMER: Please consult your doctor or health care professional before starting this workout. If you experience pain or discomfort at any time during this workout, you should stop immediately. By performing these exercises, you do so at your own risk. By using this video, you understand and agree that Yoga With Nancy (Nancy Sidhu) will not be held responsible or liable for any injury or loss you may suffer as a result of this workout video. #guidedmeditation #morningroutine #morningyoga #meditation #meditationmusic #mindfulness #positivevibes #affirmations https://www.youtube.com/embed/xOFMkmjRCVA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:39:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44649 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/0IIrITko_tw/hqdefault.jpg 10 MIN REST & RELAX YOGA STRETCH | Quick Full Body Relaxation Practice (Yoga With Nancy) Welcome to this 10 min rest and restore yoga stretch class for your full body! This is a quick practice you can use anytime you need to move your body and calm your mind. With daily practice, you will begin to see positive change in just 10 quick minutes of movement and mindfulness. I hope you enjoy! Try some more of my classes here: 🎬 10 MIN MORNING STRETCH https://www.youtube.com/watch?v=dEELyR33coQ 🎬 10 MIN MORNING PILATES TONE https://youtu.be/7w7cyTksz8Q?si=GbaIicW65IUGAl8x 🎬 25 MIN FULL BODY STRETCH https://www.youtube.com/watch?v=UpAIiRpCnsE 🎬 20 MIN DEEP STRETCH & RELAX https://youtu.be/NekJN_ahqrk?si=mXKV21SHMtvfGbxe Yoga With Nancy is here to help you create a healthier, happier mind, body and life -- one yoga class at a time! ✨Don't forget to SUBSCRIBE to the channel for more free yoga videos 🔔 and click on the bell to turn on post notifications! 🌱Connect with me on instagram here: http://instagram.com/nancyysidhu ------------ DISCLAIMER: Please consult your doctor or health care professional before starting this workout. If you experience pain or discomfort at any time during this workout, you should stop immediately. By performing these exercises, you do so at your own risk. By using this video, you understand and agree that Yoga With Nancy (Nancy Sidhu) will not be held responsible or liable for any injury or loss you may suffer as a result of this workout video. #morningyoga #yogapractice #stretches #relaxing #yogaforbeginners #flexibility https://www.youtube.com/embed/0IIrITko_tw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:39:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44650 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/6K-V_ESITwQ/hqdefault.jpg 20 MIN MORNING FEEL GOOD STRETCH | Open Your Full Body & Feel Your Best (Yoga With Nancy) Welcome to this 20 minute morning yoga stretch to help you open your full body and feel your best for your day ahead! It'll be a calming yet energizing flow and we'll end the class with affirmations to set you up for a truly successful day! I hope you enjoy it:) __________________ Try some more of my classes here: 🎬 10 MIN MORNING STRETCH https://www.youtube.com/watch?v=dEELyR33coQ 🎬 10 MIN MORNING PILATES TONE https://youtu.be/7w7cyTksz8Q?si=GbaIicW65IUGAl8x 🎬 25 MIN FULL BODY STRETCH https://www.youtube.com/watch?v=UpAIiRpCnsE 🎬 20 MIN DEEP STRETCH & RELAX https://youtu.be/NekJN_ahqrk?si=mXKV21SHMtvfGbxe Yoga With Nancy is here to help you create a healthier, happier mind, body and life -- one yoga class at a time! ✨Don't forget to SUBSCRIBE to the channel for more free yoga videos 🔔 and click on the bell to turn on post notifications! 🌱Connect with me on instagram here: http://instagram.com/nancyysidhu ------------ DISCLAIMER: Please consult your doctor or health care professional before starting this workout. If you experience pain or discomfort at any time during this workout, you should stop immediately. By performing these exercises, you do so at your own risk. By using this video, you understand and agree that Yoga With Nancy (Nancy Sidhu) will not be held responsible or liable for any injury or loss you may suffer as a result of this workout video. #morningyoga #yogapractice #morningroutine #stretching #flexibility #affirmations https://www.youtube.com/embed/6K-V_ESITwQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:39:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44651 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/T9Kpj3ZBiDs/hqdefault.jpg 10 MIN NECK, SHOULDER & BACK STRETCH | Instant Pain & Tension Release (Yoga With Nancy) Welcome to this quick 10 minute yoga stretch for instant neck, shoulder and back pain relief! This routine is designed to help you release tension immediately and relax both your body and your mind. We'll move through some really effective upper body stretches and end the class with a few moments of mindfulness to relax you even deeper -- I hope you enjoy! Share this with a friend! ___________ Try some more of my classes here: 🎬 10 MIN MORNING STRETCH https://www.youtube.com/watch?v=dEELyR33coQ 🎬 10 MIN MORNING PILATES TONE https://youtu.be/7w7cyTksz8Q?si=GbaIicW65IUGAl8x 🎬 25 MIN FULL BODY STRETCH https://www.youtube.com/watch?v=UpAIiRpCnsE 🎬 20 MIN DEEP STRETCH & RELAX https://youtu.be/NekJN_ahqrk?si=mXKV21SHMtvfGbxe Yoga With Nancy is here to help you create a healthier, happier mind, body and life -- one yoga class at a time! ✨Don't forget to SUBSCRIBE to the channel for more free yoga videos 🔔 and click on the bell to turn on post notifications! 🌱Connect with me on instagram here: http://instagram.com/nancyysidhu ------------ DISCLAIMER: Please consult your doctor or health care professional before starting this workout. If you experience pain or discomfort at any time during this workout, you should stop immediately. By performing these exercises, you do so at your own risk. By using this video, you understand and agree that Yoga With Nancy (Nancy Sidhu) will not be held responsible or liable for any injury or loss you may suffer as a result of this workout video. #yogapractice #backpainrelief #morningyoga #yogaforbeginners #stretching #stretch #neckpain https://www.youtube.com/embed/T9Kpj3ZBiDs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:39:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44652 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/AzRd9bZ5q3M/hqdefault.jpg 20 MIN STRETCH & RELAX ROUTINE | For Daily Flexibility (Yoga With Nancy) Welcome to this 20 minute deep stretch & relax class! This is a routine you can use daily to gain flexibility and for mind body relaxation. We'll end the class with a guided mindfulness meditation to bring you back into your centre and leave you feeling lighter. I hope you enjoy! Try some more of my classes here: 🎬 10 MIN MORNING STRETCH https://www.youtube.com/watch?v=dEELyR33coQ 🎬 10 MIN MORNING PILATES TONE https://youtu.be/7w7cyTksz8Q?si=GbaIicW65IUGAl8x 🎬 25 MIN FULL BODY STRETCH https://www.youtube.com/watch?v=UpAIiRpCnsE 🎬 20 MIN DEEP STRETCH & RELAX https://youtu.be/NekJN_ahqrk?si=mXKV21SHMtvfGbxe Yoga With Nancy is here to help you create a healthier, happier mind, body and life -- one yoga class at a time! ✨Don't forget to SUBSCRIBE to the channel for more free yoga videos 🔔 and click on the bell to turn on post notifications! 🌱Connect with me on instagram here: http://instagram.com/nancyysidhu ------------ DISCLAIMER: Please consult your doctor or health care professional before starting this workout. If you experience pain or discomfort at any time during this workout, you should stop immediately. By performing these exercises, you do so at your own risk. By using this video, you understand and agree that Yoga With Nancy (Nancy Sidhu) will not be held responsible or liable for any injury or loss you may suffer as a result of this workout video. #morningyoga #stretches #flexibility #yogapractice #selfimprovement #mindfulness https://www.youtube.com/embed/AzRd9bZ5q3M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:39:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44653 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/BNLcSiIBpVg/hqdefault.jpg 15 MIN DAILY STRETCH TO FEEL YOUR BEST | Full Body Routine (Yoga With Nancy) Welcome to your 15 min daily yoga stretch to feel your best! This will be a full body stretch and strengthen routine that you can do everyday, anytime of day-- ideally in the morning. We'll end the class with positive affirmations to get your mind set up for a rich day ahead! I hope you enjoy. Try some more of my classes here: 🎬 10 MIN MORNING STRETCH https://www.youtube.com/watch?v=dEELyR33coQ 🎬 10 MIN MORNING PILATES TONE https://youtu.be/7w7cyTksz8Q?si=GbaIicW65IUGAl8x 🎬 25 MIN FULL BODY STRETCH https://www.youtube.com/watch?v=UpAIiRpCnsE 🎬 20 MIN DEEP STRETCH & RELAX https://youtu.be/NekJN_ahqrk?si=mXKV21SHMtvfGbxe Yoga With Nancy is here to help you create a healthier, happier mind, body and life -- one yoga class at a time! ✨Don't forget to SUBSCRIBE to the channel for more free yoga videos 🔔 and click on the bell to turn on post notifications! 🌱Connect with me on instagram here: http://instagram.com/nancyysidhu ------------ DISCLAIMER: Please consult your doctor or health care professional before starting this workout. If you experience pain or discomfort at any time during this workout, you should stop immediately. By performing these exercises, you do so at your own risk. By using this video, you understand and agree that Yoga With Nancy (Nancy Sidhu) will not be held responsible or liable for any injury or loss you may suffer as a result of this workout video. #morningyoga #yogapractice #morningroutine #stretching #flexibility https://www.youtube.com/embed/BNLcSiIBpVg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:39:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44654 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/2F_m-S9yZSA/hqdefault.jpg 20 MIN YOGA STRETCH FOR STRESS RELEIF || Feel Calm & Relaxed Right Away (Yoga With Nancy) Welcome to this 20 minute yoga stretch class for stress and anxiety relief! This will be a calming and relaxing flow for both your mind and your body. We'll end the class with some tapping on the body with affirmations to bring your mind peace and ease. Enjoy this class anytime of day morning or night--whenever you need to come back to your centre! Try some more of my classes here: 🎬 10 MIN MORNING STRETCH https://www.youtube.com/watch?v=dEELyR33coQ 🎬 10 MIN MORNING PILATES TONE https://youtu.be/7w7cyTksz8Q?si=GbaIicW65IUGAl8x 🎬 25 MIN FULL BODY STRETCH https://www.youtube.com/watch?v=UpAIiRpCnsE 🎬 20 MIN DEEP STRETCH & RELAX https://youtu.be/NekJN_ahqrk?si=mXKV21SHMtvfGbxe Yoga With Nancy is here to help you create a healthier, happier mind, body and life -- one yoga class at a time! ✨Don't forget to SUBSCRIBE to the channel for more free yoga videos 🔔 and click on the bell to turn on post notifications! 🌱Connect with me on instagram here: http://instagram.com/nancyysidhu ------------ DISCLAIMER: Please consult your doctor or health care professional before starting this workout. If you experience pain or discomfort at any time during this workout, you should stop immediately. By performing these exercises, you do so at your own risk. By using this video, you understand and agree that Yoga With Nancy (Nancy Sidhu) will not be held responsible or liable for any injury or loss you may suffer as a result of this workout video. #stressrelief #yogaforbeginners #yogapractice #morningyoga #morningroutine https://www.youtube.com/embed/2F_m-S9yZSA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:39:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44655 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/jY0ObCEtrmg/hqdefault.jpg 10 MIN MORNING YOGA || Strengthen, Stretch & Tone Full Body (Yoga With Nancy) Welcome to this 10 minute morning yoga stretch to strengthen, stretch and tone your full body-- we'll end the class by setting our intentions for the day ahead to help you start your day off beautifully! I hope you enjoy :) _______________ Try some more of my classes here: 🎬 10 MIN MORNING STRETCH https://www.youtube.com/watch?v=dEELyR33coQ 🎬 10 MIN MORNING PILATES TONE https://youtu.be/7w7cyTksz8Q?si=GbaIicW65IUGAl8x 🎬 25 MIN FULL BODY STRETCH https://www.youtube.com/watch?v=UpAIiRpCnsE 🎬 20 MIN DEEP STRETCH & RELAX https://youtu.be/NekJN_ahqrk?si=mXKV21SHMtvfGbxe Yoga With Nancy is here to help you create a healthier, happier mind, body and life -- one yoga class at a time! ✨Don't forget to SUBSCRIBE to the channel for more free yoga videos 🔔 and click on the bell to turn on post notifications! 🌱Connect with me on instagram here: http://instagram.com/nancyysidhu ------------ DISCLAIMER: Please consult your doctor or health care professional before starting this workout. If you experience pain or discomfort at any time during this workout, you should stop immediately. By performing these exercises, you do so at your own risk. By using this video, you understand and agree that Yoga With Nancy (Nancy Sidhu) will not be held responsible or liable for any injury or loss you may suffer as a result of this workout video. #morningyoga #yogapractice #stretching #yogaforbeginners #morningroutine https://www.youtube.com/embed/jY0ObCEtrmg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:39:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44656 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/Hvh56XHFck0/hqdefault.jpg 15 MIN MORNING HIP STRETCH || Open Your Body & Release Tension (Yoga With Nancy) Welcome to this 15 minute morning yoga class for hip release! This class is designed to help you open your hips and release tension that may be built up in your hips. We'll end the class by setting intentions in a soothing and uplifting savasana to get you ready for an amazing day ahead! I hope you enjoy :) Try some more of my classes here: 🎬 10 MIN MORNING STRETCH https://www.youtube.com/watch?v=dEELyR33coQ 🎬 10 MIN MORNING PILATES TONE https://youtu.be/7w7cyTksz8Q?si=GbaIicW65IUGAl8x 🎬 25 MIN FULL BODY STRETCH https://www.youtube.com/watch?v=UpAIiRpCnsE 🎬 20 MIN DEEP STRETCH & RELAX https://youtu.be/NekJN_ahqrk?si=mXKV21SHMtvfGbxe Yoga With Nancy is here to help you create a healthier, happier mind, body and life -- one yoga class at a time! ✨Don't forget to SUBSCRIBE to the channel for more free yoga videos 🔔 and click on the bell to turn on post notifications! 🌱Connect with me on instagram here: http://instagram.com/nancyysidhu ------------ DISCLAIMER: Please consult your doctor or health care professional before starting this workout. If you experience pain or discomfort at any time during this workout, you should stop immediately. By performing these exercises, you do so at your own risk. By using this video, you understand and agree that Yoga With Nancy (Nancy Sidhu) will not be held responsible or liable for any injury or loss you may suffer as a result of this workout video. #morningyoga #yogapractice #mobility #stretching #flexibility https://www.youtube.com/embed/Hvh56XHFck0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:39:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44657 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/9huvrKzF2ss/hqdefault.jpg 15 MIN EVENING STRETCH || Full Body Stretch For Better Sleep & Relaxation (Yoga With Nancy) Welcome to this 15 minute evening yoga stretch to melt away tension after a long day! This will be a full body stretch with a longer resting period at the end for added relaxation and release. I hope you enjoy! Try some more of my classes here: 🎬 10 MIN MORNING STRETCH https://www.youtube.com/watch?v=dEELyR33coQ 🎬 10 MIN MORNING PILATES TONE https://youtu.be/7w7cyTksz8Q?si=GbaIicW65IUGAl8x 🎬 25 MIN FULL BODY STRETCH https://www.youtube.com/watch?v=UpAIiRpCnsE 🎬 20 MIN DEEP STRETCH & RELAX https://youtu.be/NekJN_ahqrk?si=mXKV21SHMtvfGbxe Yoga With Nancy is here to help you create a healthier, happier mind, body and life -- one yoga class at a time! ✨Don't forget to SUBSCRIBE to the channel for more free yoga videos 🔔 and click on the bell to turn on post notifications! 🌱Connect with me on instagram here: http://instagram.com/nancyysidhu ------------ DISCLAIMER: Please consult your doctor or health care professional before starting this workout. If you experience pain or discomfort at any time during this workout, you should stop immediately. By performing these exercises, you do so at your own risk. By using this video, you understand and agree that Yoga With Nancy (Nancy Sidhu) will not be held responsible or liable for any injury or loss you may suffer as a result of this workout video. #yogapractice #stretching #fullbodyworkout #eveningroutine #yogaforbeginners https://www.youtube.com/embed/9huvrKzF2ss?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:39:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44658 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/2JELt4UBQOA/hqdefault.jpg 10 MIN MORNING STRETCH || Wake Up Full Body Stretch To Feel Amazing (Yoga With Nancy) Welcome to this quick 10 Minute Good Morning Stretch! This will be a full body stretch with sun salutations to help you open up your body and centre your mind so you can get ready for an amazing day ahead! We'll end the class with a few moments of mindfulness and affirmations to get your day started in a positive way. I hope you enjoy it! Try some more of my classes here: 🎬 10 MIN MORNING STRETCH https://www.youtube.com/watch?v=dEELyR33coQ 🎬 10 MIN MORNING PILATES TONE https://youtu.be/7w7cyTksz8Q?si=GbaIicW65IUGAl8x 🎬 25 MIN FULL BODY STRETCH https://www.youtube.com/watch?v=UpAIiRpCnsE 🎬 20 MIN DEEP STRETCH & RELAX https://youtu.be/NekJN_ahqrk?si=mXKV21SHMtvfGbxe Yoga With Nancy is here to help you create a healthier, happier mind, body and life -- one yoga class at a time! ✨Don't forget to SUBSCRIBE to the channel for more free yoga videos 🔔 and click on the bell to turn on post notifications! 🌱Connect with me on instagram here: http://instagram.com/nancyysidhu ------------ DISCLAIMER: Please consult your doctor or health care professional before starting this workout. If you experience pain or discomfort at any time during this workout, you should stop immediately. By performing these exercises, you do so at your own risk. By using this video, you understand and agree that Yoga With Nancy (Nancy Sidhu) will not be held responsible or liable for any injury or loss you may suffer as a result of this workout video. #morningyoga #morningroutine #stretching #yogaforbeginners #yogapractice #fullbodyworkout https://www.youtube.com/embed/2JELt4UBQOA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:39:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44659 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/srptFVJYvog/hqdefault.jpg 20 MIN STRETCH & RELAX YOGA || Full Body Daily Stretch For Self Care (Yoga With Nancy) Welcome to this 20 minute stretch and relax yoga class designed to help you wind down and relax at any time of the day morning or evening! You’ll get a full body stretch as well as some moments of mindfulness self care and self love affirmations to end the class. I hope you enjoy it & thank you so much for practicing with me! ________ Try some more of my classes here: 🎬 10 MIN MORNING STRETCH https://www.youtube.com/watch?v=dEELyR33coQ 🎬 10 MIN MORNING PILATES TONE https://youtu.be/7w7cyTksz8Q?si=GbaIicW65IUGAl8x 🎬 25 MIN FULL BODY STRETCH https://www.youtube.com/watch?v=UpAIiRpCnsE 🎬 20 MIN DEEP STRETCH & RELAX https://youtu.be/NekJN_ahqrk?si=mXKV21SHMtvfGbxe Yoga With Nancy is here to help you create a healthier, happier mind, body and life -- one yoga class at a time! ✨Don't forget to SUBSCRIBE to the channel for more free yoga videos 🔔 and click on the bell to turn on post notifications! 🌱Connect with me on instagram here: http://instagram.com/nancyysidhu ------------ DISCLAIMER: Please consult your doctor or health care professional before starting this workout. If you experience pain or discomfort at any time during this workout, you should stop immediately. By performing these exercises, you do so at your own risk. By using this video, you understand and agree that Yoga With Nancy (Nancy Sidhu) will not be held responsible or liable for any injury or loss you may suffer as a result of this workout video. #morningyoga #yogapractice #dailyyoga #fullbodyworkout #stretching #yogaforbeginners https://www.youtube.com/embed/srptFVJYvog?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:39:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44660 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/4azG5HxZ2ZA/hqdefault.jpg 15 MIN MORNING YOGA STRETCH | Wake Up & Feel Energized - Full Body Stretch (Yoga With Nancy) Welcome to this 15 minute morning yoga stretch class designed to help you wake up and feel energized and positive for your day ahead! You’ll get a full body stretch as well as some moments of mindfulness affirmations to end the class. I hope you enjoy it & thank you so much for practicing with me! ________ Try some more of my classes here: 🎬 10 MIN MORNING STRETCH https://www.youtube.com/watch?v=dEELyR33coQ 🎬 15 MIN RESTORE YOGA https://youtu.be/CtqU1MKQHWc 🎬 20 MIN YOGA TO SCULPT & TONE https://youtu.be/XWQKDmKwy7k?si=foLpwTbm2zi-50KZ 🎬 15 MIN BEDTIME YOGA https://youtu.be/s0SW3cYL9DI?si=g0HkRT3mlbPj2tR_ Yoga With Nancy is here to help you create a healthier, happier mind, body and life -- one yoga class at a time! ✨Don't forget to SUBSCRIBE to the channel for more free yoga videos 🔔 and click on the bell to turn on post notifications! 🌱Connect with me on instagram here: http://instagram.com/nancyysidhu _______ DISCLAIMER: Please consult your doctor or health care professional before starting this workout. If you experience pain or discomfort at any time during this workout, you should stop immediately. By performing these exercises, you do so at your own risk. By using this video, you understand and agree that Yoga With Nancy (Nancy Sidhu) will not be held responsible or liable for any injury or loss you may suffer as a result of this workout video. #morningyoga #morningroutine #stretching #yogaforbeginners #morningstretch https://www.youtube.com/embed/4azG5HxZ2ZA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:39:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44661 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/UpAIiRpCnsE/hqdefault.jpg 25 MIN FULL BODY STRETCH | Feel Good Stretch For Flexibility & Relaxation (Yoga With Nancy) Welcome to this 25 Min Full Body Stretch class! This is a routine that you can use daily to open up your body and keep your body and mind flexible and healthy for the long term. We will be moving nice and slow so you can get deeper into relaxation and release all tension. I hope you enjoy it & leave me a comment below how it goes for you! __________ Try some more of my classes here: 🎬 10 MIN MORNING STRETCH https://www.youtube.com/watch?v=dEELyR33coQ 🎬 15 MIN RESTORE YOGA https://youtu.be/CtqU1MKQHWc 🎬 20 MIN YOGA TO SCULPT & TONE https://youtu.be/XWQKDmKwy7k?si=foLpwTbm2zi-50KZ 🎬 15 MIN BEDTIME YOGA https://youtu.be/s0SW3cYL9DI?si=g0HkRT3mlbPj2tR_Yoga With Nancy is here to help you create a healthier, happier mind, body and life -- one yoga class at a time! ✨Don't forget to SUBSCRIBE to the channel for more free yoga videos 🔔 and click on the bell to turn on post notifications! 🌱Connect with me on instagram here: http://instagram.com/nancyysidhu ------------ DISCLAIMER: Please consult your doctor or health care professional before starting this workout. If you experience pain or discomfort at any time during this workout, you should stop immediately. By performing these exercises, you do so at your own risk. By using this video, you understand and agree that Yoga With Nancy (Nancy Sidhu) will not be held responsible or liable for any injury or loss you may suffer as a result of this workout video. #morningyoga #stretching #yogapractice #morningroutine #fullbodyworkout #flexibility https://www.youtube.com/embed/UpAIiRpCnsE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:39:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44662 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/pW_ydNwW2TI/hqdefault.jpg 5 MINUTE MORNING MEDITATION | For Peace & Positive Vibes Good Morning! Welcome to a new day -- Start your day with this refreshing 5 minute guided morning meditation with affirmations to help you create positive energy, relaxation and peace for your day ahead. This is the perfect practice to do after your daily morning yoga. It's great for beginners and all levels! I hope you enjoy it, and let me know how it goes for you in the comments below! _______ Try some more of my classes here: 🎬 10 MIN MORNING STRETCH https://www.youtube.com/watch?v=dEELyR33coQ 🎬 15 MIN RESTORE YOGA https://youtu.be/CtqU1MKQHWc 🎬 20 MIN YOGA TO SCULPT & TONE https://youtu.be/XWQKDmKwy7k?si=foLpwTbm2zi-50KZ 🎬 15 MIN BEDTIME YOGA https://youtu.be/s0SW3cYL9DI?si=g0HkRT3mlbPj2tR_ ___________ Yoga With Nancy is here to help you create a healthier, happier mind, body and life -- one yoga class at a time! ✨Don't forget to SUBSCRIBE to the channel for more free yoga videos 🔔 and click on the bell to turn on post notifications! 🌱Connect with me on instagram here: http://instagram.com/nancyysidhu ------------ DISCLAIMER: Please consult your doctor or health care professional before starting this workout. If you experience pain or discomfort at any time during this workout, you should stop immediately. By performing these exercises, you do so at your own risk. By using this video, you understand and agree that Yoga With Nancy (Nancy Sidhu) will not be held responsible or liable for any injury or loss you may suffer as a result of this workout video. #morningmeditation #positiveaffirmations #morningyoga #yogapractice #meditation #affirmation https://www.youtube.com/embed/pW_ydNwW2TI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:39:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44663 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/7w7cyTksz8Q/hqdefault.jpg 10 MIN MORNING PILATES | Wake Up Feel Good Stretch & Tone - Beginner Friendly (Yoga With Nancy) Welcome to this quick 10 minute morning pilates/yoga inspired class. This is a great class to do in the morning to wake up your muscles, stretch the full body and tone! It's beginner friendly and a great way to get your day started in a calm, healthy and positive energy, I hope you enjoy it! _____________ Here are the links and discount codes: Bob and Brad Q2 Mini Massage Gun US: https://amzn.to/3JL85Zj 10% OFF code: BOBBRADQ2 UK: https://amzn.to/4qFHUUv 10% OFF code: BOBNBRAD15 ____________ Try some more of my classes here: 🎬 10 MIN MORNING STRETCH https://www.youtube.com/watch?v=dEELyR33coQ 🎬 15 MIN RESTORE YOGA https://youtu.be/CtqU1MKQHWc 🎬 20 MIN YOGA TO SCULPT & TONE https://youtu.be/XWQKDmKwy7k?si=foLpwTbm2zi-50KZ 🎬 15 MIN BEDTIME YOGA https://youtu.be/s0SW3cYL9DI?si=g0HkRT3mlbPj2tR_ Yoga With Nancy is here to help you create a healthier, happier mind, body and life -- one yoga class at a time! ✨Don't forget to SUBSCRIBE to the channel for more free yoga videos 🔔 and click on the bell to turn on post notifications! 🌱Connect with me on instagram here: http://instagram.com/nancyysidhu ------------ DISCLAIMER: Please consult your doctor or health care professional before starting this workout. If you experience pain or discomfort at any time during this workout, you should stop immediately. By performing these exercises, you do so at your own risk. By using this video, you understand and agree that Yoga With Nancy (Nancy Sidhu) will not be held responsible or liable for any injury or loss you may suffer as a result of this workout video. #pilates #morningyoga #yogapractice #yogastretch #stretching #morningworkout https://www.youtube.com/embed/7w7cyTksz8Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:39:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44664 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/0B5dGxucqww/hqdefault.jpg 15 MIN HIP RELEASE STRETCH | Stretches For Low Back Pain Relief & Tight Hips (Yoga With Nancy) I hope you enjoy this effective & quick 15 minute hip release stretch designed to help you release tension and open up tight hips and relieve low back pain. This class will help you reduce stiffness, gain flexibility and relax your full body! Gift your body and mind with these 15 minutes on the mat with me -- and let me know how it goes for you in the comments below! All levels welcome :) Do this routine daily for best results over time. ________ Try some more of my classes here: 🎬 10 MIN MORNING STRETCH https://www.youtube.com/watch?v=dEELyR33coQ 🎬 15 MIN RESTORE YOGA https://youtu.be/CtqU1MKQHWc 🎬 20 MIN YOGA TO SCULPT & TONE https://youtu.be/XWQKDmKwy7k?si=foLpwTbm2zi-50KZ 🎬 15 MIN BEDTIME YOGA https://youtu.be/s0SW3cYL9DI?si=g0HkRT3mlbPj2tR_ ___________ Yoga With Nancy is here to help you create a healthier, happier mind, body and life -- one yoga class at a time! ✨Don't forget to SUBSCRIBE to the channel for more free yoga videos 🔔 and click on the bell to turn on post notifications! 🌱Connect with me on instagram here: http://instagram.com/nancyysidhu _______ DISCLAIMER: Please consult your doctor or health care professional before starting this workout. If you experience pain or discomfort at any time during this workout, you should stop immediately. By performing these exercises, you do so at your own risk. By using this video, you understand and agree that Yoga With Nancy (Nancy Sidhu) will not be held responsible or liable for any injury or loss you may suffer as a result of this workout video. #morningyoga #yoga #stretching #yogapractice #backpain https://www.youtube.com/embed/0B5dGxucqww?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:39:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44665 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/NekJN_ahqrk/hqdefault.jpg 20 MIN FULL BODY STRETCH & RELAX | Yoga Routine For Flexibility - All Levels (Yoga With Nancy) Welcome to this 20 minute class that will give you a deep full body stretch while allowing you to relax the day away. This routine will increase flexibility as the poses are held for a little bit longer. It's a great one to do anytime you feel you need to wind down and give your body some extra care! I hope you enjoy :) ---------------- Try some more of my classes here: 🎬 10 MIN MORNING STRETCH https://www.youtube.com/watch?v=dEELyR33coQ 🎬 15 MIN RESTORE YOGA https://youtu.be/CtqU1MKQHWc 🎬 20 MIN YOGA TO SCULPT & TONE https://youtu.be/XWQKDmKwy7k?si=foLpwTbm2zi-50KZ 🎬 15 MIN BEDTIME YOGA https://youtu.be/s0SW3cYL9DI?si=g0HkRT3mlbPj2tR_ ---------- Yoga With Nancy is here to help you create a healthier, happier mind, body and life -- one yoga class at a time! ✨Don't forget to SUBSCRIBE to the channel for more free yoga videos 🔔 and click on the bell to turn on post notifications! 🌱Connect with me on instagram here: http://instagram.com/nancyysidhu ------------ DISCLAIMER: Please consult your doctor or health care professional before starting this workout. If you experience pain or discomfort at any time during this workout, you should stop immediately. By performing these exercises, you do so at your own risk. By using this video, you understand and agree that Yoga With Nancy (Nancy Sidhu) will not be held responsible or liable for any injury or loss you may suffer as a result of this workout video. #yogapractice #yogaroutine #morningyoga #stretchingroutine #flexibility https://www.youtube.com/embed/NekJN_ahqrk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:39:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44666 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/yzFhUcgX86A/hqdefault.jpg 15 MIN MORNING STRETCH | Wake Up Stretch To Feel Amazing - All Levels (Yoga With Nancy) Welcome to this 15 minute daily morning yoga full body stretch! Use this routine daily to open up the body, feel amazing and get yourself ready for the day ahead. It's quick enough to get in before starting your day. I hope you enjoy! ------------ Try some more of my classes here: 🎬 10 MIN MORNING STRETCH https://www.youtube.com/watch?v=dEELyR33coQ 🎬 15 MIN RESTORE YOGA https://youtu.be/CtqU1MKQHWc 🎬 20 MIN YOGA TO SCULPT & TONE https://youtu.be/XWQKDmKwy7k?si=foLpwTbm2zi-50KZ 🎬 15 MIN BEDTIME YOGA https://youtu.be/s0SW3cYL9DI?si=g0HkRT3mlbPj2tR_ ------------- Yoga With Nancy is here to help you create a healthier, happier mind, body and life -- one yoga class at a time! ✨Don't forget to SUBSCRIBE to the channel for more free yoga videos 🔔 and click on the bell to turn on post notifications! 🌱Connect with me on instagram here: http://instagram.com/nancyysidhu ------------ DISCLAIMER: Please consult your doctor or health care professional before starting this workout. If you experience pain or discomfort at any time during this workout, you should stop immediately. By performing these exercises, you do so at your own risk. By using this video, you understand and agree that Yoga With Nancy (Nancy Sidhu) will not be held responsible or liable for any injury or loss you may suffer as a result of this workout video. #morningyoga #morningstretch #yogapractice #morningroutine https://www.youtube.com/embed/yzFhUcgX86A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:39:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44667 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/dg67CSPjhfs/hqdefault.jpg 10 MIN GENTLE STRETCH | Yoga For Beginners & All Levels- (Yoga With Nancy) Yoga With Nancy is your space to relax, move, and reconnect with your body. In this video, I guide you through a 10-minute gentle yoga stretch designed for beginners and suitable for all levels. This simple routine helps release tension, improve flexibility, and bring calm to your mind—perfect for mornings, evenings, or anytime you need a reset. 🌿✨ We’ll move through gentle stretches, side bends, low lunges, twists, hamstring openers, and a relaxing child’s pose to finish feeling grounded and refreshed. No special equipment is needed—just your mat and a few minutes to yourself. Whether you’re new to yoga or looking for a quick stretch to add to your daily routine, this class is a great way to build consistency and show gratitude to your body. 👉 If you enjoyed this practice, don’t forget to like, comment, and subscribe to Yoga With Nancy for more beginner-friendly yoga classes, guided stretches, and calming flows. 🌱Connect with me on instagram here: http://instagram.com/nancyysidhu ------------ Try some more of my classes here: 🎬 10 MIN MORNING STRETCH https://www.youtube.com/watch?v=dEELyR33coQ 🎬 15 MIN RESTORE YOGA https://youtu.be/CtqU1MKQHWc 🎬 20 MIN YOGA TO SCULPT & TONE https://youtu.be/XWQKDmKwy7k?si=foLpwTbm2zi-50KZ 🎬 15 MIN BEDTIME YOGA https://youtu.be/s0SW3cYL9DI?si=g0HkRT3mlbPj2tR_ ____________ DISCLAIMER: Please consult your doctor or health care professional before starting this workout. If you experience pain or discomfort at any time during this workout, you should stop immediately. By performing these exercises, you do so at your own risk. By using this video, you understand and agree that Yoga With Nancy (Nancy Sidhu) will not be held responsible or liable for any injury or loss you may suffer as a result of this workout video. #yogawithnancy #gentleyoga #10minyoga #yogaforbeginners #yogastretch #morningyoga #eveningyoga #fullbodyyoga #yogaflow #stretchingroutine #yogapractice #yogaforall #relaxyoga #beginneryoga #simpleyoga #yogastretches #quickyoga #dailyyoga #yogaforflexibility #yogavideo https://www.youtube.com/embed/dg67CSPjhfs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:39:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44668 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/1UvfZIa_JV4/hqdefault.jpg 10 MIN MORNING STRETCH | Full Body Routine To Wake Up & Feel Good - All Levels (Yoga With Nancy) Welcome to this 10 minute wake up morning yoga & full body stretch! Use this routine daily to open up the body and get yourself ready for your day ahead. It's quick enough to get in before starting your day. I hope you enjoy! _________ Yoga With Nancy is here to help you create a healthier, happier mind, body and life -- one yoga class at a time! ✨Don't forget to SUBSCRIBE to the channel for more free yoga videos 🔔 and click on the bell to turn on post notifications! 🌱Connect with me on instagram here: http://instagram.com/nancyysidhu ---------------- Try some more of my classes here: 🎬 10 MIN MORNING STRETCH https://www.youtube.com/watch?v=dEELyR33coQ 🎬 15 MIN RESTORE YOGA https://youtu.be/CtqU1MKQHWc 🎬 20 MIN YOGA TO SCULPT & TONE https://youtu.be/XWQKDmKwy7k?si=foLpwTbm2zi-50KZ 🎬 15 MIN BEDTIME YOGA https://youtu.be/s0SW3cYL9DI?si=g0HkRT3mlbPj2tR_ ------------ DISCLAIMER: Please consult your doctor or health care professional before starting this workout. If you experience pain or discomfort at any time during this workout, you should stop immediately. By performing these exercises, you do so at your own risk. By using this video, you understand and agree that Yoga With Nancy (Nancy Sidhu) will not be held responsible or liable for any injury or loss you may suffer as a result of this workout video. #morningyoga #morningstretch #yogapractice https://www.youtube.com/embed/1UvfZIa_JV4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:39:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44669 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/CtqU1MKQHWc/hqdefault.jpg 15 MIN RESTORE YOGA | Full Body Relaxation & Stress Relief Stretch (Yoga With Nancy) Hi Guys! Welcome to this gentle restorative yoga class. This class with be filled with restorative poses to help you stretch and relax the full body while also providing stress relief for both your mind and body. Its best to do anytime of day when you need to relax and restore! I hope you enjoy :) ______ Yoga With Nancy is here to help you create a healthier, happier mind, body and life -- one yoga class at a time! ✨Don't forget to SUBSCRIBE to the channel for more free yoga videos 🔔 and click on the bell to turn on post notifications! Try some more of my classes here: 🎬 25 MIN YOGA FOR STRESS & ANXIETY RELIEF https://youtu.be/MdeIerms6wQ?si=ZeHhjG-Nh-BLyrEZ 🎬 20 MIN YOGA TO SCULPT & TONE https://youtu.be/XWQKDmKwy7k?si=foLpwTbm2zi-50KZ 🎬 15 MIN BEDTIME YOGA https://youtu.be/s0SW3cYL9DI?si=g0HkRT3mlbPj2tR_ 🎬 10 MIN NECK & SHOULDER RELIEF STRETCH https://youtu.be/42c2hlR3qeI?si=9_-2ouB81fHdp-UZ ______ 🌱Connect with me on instagram here: http://instagram.com/nancyysidhu ------------ DISCLAIMER: Please consult your doctor or health care professional before starting this workout. If you experience pain or discomfort at any time during this workout, you should stop immediately. By performing these exercises, you do so at your own risk. By using this video, you understand and agree that Yoga With Nancy (Nancy Sidhu) will not be held responsible or liable for any injury or loss you may suffer as a result of this workout video. #eveningyoga #morningyoga #yogaforbeginners https://www.youtube.com/embed/CtqU1MKQHWc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:39:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44670 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/rxkOM2YjHPc/hqdefault.jpg 8 MIN BEDTIME STRETCH | Full Body Wind Down Yoga (Yoga With Nancy) Welcome to this quick 8 min evening stretch yoga for your full body! Enjoy this quick stretch filmed in the Sacred Valley of Peru. Use this flow to wind down both your mind and body after a long day. Best if used daily! Let me know how it goes for you in the comments below :) ___________ Yoga With Nancy is here to help you create a healthier, happier mind, body and life -- one yoga class at a time! ✨Don't forget to SUBSCRIBE to the channel for more free yoga videos 🔔 and click on the bell to turn on post notifications! -------------- Try some more of my classes here: 🎬 25 MIN YOGA FOR STRESS & ANXIETY RELIEF https://youtu.be/MdeIerms6wQ?si=ZeHhjG-Nh-BLyrEZ 🎬 20 MIN YOGA TO SCULPT & TONE https://youtu.be/XWQKDmKwy7k?si=foLpwTbm2zi-50KZ 🎬 15 MIN BEDTIME YOGA https://youtu.be/s0SW3cYL9DI?si=g0HkRT3mlbPj2tR_ 🎬 10 MIN NECK & SHOULDER RELIEF STRETCH https://youtu.be/42c2hlR3qeI?si=9_-2ouB81fHdp-UZ ______ 🌱Connect with me on instagram here: http://instagram.com/nancyysidhu ------------ DISCLAIMER: Please consult your doctor or health care professional before starting this workout. If you experience pain or discomfort at any time during this workout, you should stop immediately. By performing these exercises, you do so at your own risk. By using this video, you understand and agree that Yoga With Nancy (Nancy Sidhu) will not be held responsible or liable for any injury or loss you may suffer as a result of this workout video. #eveningyoga #yogapractice #yogaforbeginners https://www.youtube.com/embed/rxkOM2YjHPc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:39:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44671 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/fYHPKTasegA/hqdefault.jpg 5 MIN MORNING STRETCH | Wake Up Full Body Stretch For An Amazing Day (Yoga With Nancy) Welcome to this 5 Minute Morning Stretch yoga class! This will be a quick full body stretch to get you feeling nice and open in your body and mind for an amazing day ahead. Sometimes all it takes is 5 minutes of mindful movement to completely change your entire day! I hope you enjoy :) _______________ Try some more of my classes here: 🎬 25 MIN YOGA FOR STRESS & ANXIETY RELIEF https://youtu.be/MdeIerms6wQ?si=ZeHhjG-Nh-BLyrEZ 🎬 20 MIN YOGA TO SCULPT & TONE https://youtu.be/XWQKDmKwy7k?si=foLpwTbm2zi-50KZ 🎬 15 MIN BEDTIME YOGA https://youtu.be/s0SW3cYL9DI?si=g0HkRT3mlbPj2tR_ 🎬 10 MIN NECK & SHOULDER RELIEF STRETCH ________ https://youtu.be/42c2hlR3qeI?si=9_-2ouB81fHdp-UZ Yoga With Nancy is here to help you create a healthier, happier mind, body and life -- one yoga class at a time! ✨Don't forget to SUBSCRIBE to the channel for more free yoga videos 🔔 and click on the bell to turn on post notifications! -------------- 🌱Connect with me on instagram here: http://instagram.com/nancyysidhu ------------ DISCLAIMER: Please consult your doctor or health care professional before starting this workout. If you experience pain or discomfort at any time during this workout, you should stop immediately. By performing these exercises, you do so at your own risk. By using this video, you understand and agree that Yoga With Nancy (Nancy Sidhu) will not be held responsible or liable for any injury or loss you may suffer as a result of this workout video. #yogapractice #morningyoga #yogaforbeginners #yogaforall https://www.youtube.com/embed/fYHPKTasegA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:39:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44672 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/9aFl_KvK5tc/hqdefault.jpg 10 MIN EVENING STRETCH | Melt Away Tension Before Bed Welcome to your 10 Min evening stretch for beginners! This is the perfect routine to do right before bed to get a better sleep and relax your mind and body. This class is designed to be easy on the body, quick and suitable for adding into your daily evening routine! I hope you enjoy & let me know how it goes for you in the comments below :) ______ Yoga With Nancy is here to help you create a healthier, happier mind, body and life -- one yoga class at a time! ✨Don't forget to SUBSCRIBE to the channel for more free yoga videos 🔔 and click on the bell to turn on post notifications! 🌱Connect with me on instagram here: http://instagram.com/nancyysidhu Try some more of my classes here: 🎬 25 MIN YOGA FOR STRESS & ANXIETY RELIEF https://youtu.be/MdeIerms6wQ?si=ZeHhjG-Nh-BLyrEZ 🎬 20 MIN YOGA TO SCULPT & TONE https://youtu.be/XWQKDmKwy7k?si=foLpwTbm2zi-50KZ 🎬 15 MIN BEDTIME YOGA https://youtu.be/s0SW3cYL9DI?si=g0HkRT3mlbPj2tR_ 🎬 10 MIN NECK & SHOULDER RELIEF STRETCH https://youtu.be/42c2hlR3qeI?si=9_-2ouB81fHdp-UZ ------------ DISCLAIMER: Please consult your doctor or health care professional before starting this workout. If you experience pain or discomfort at any time during this workout, you should stop immediately. By performing these exercises, you do so at your own risk. By using this video, you understand and agree that Yoga With Nancy (Nancy Sidhu) will not be held responsible or liable for any injury or loss you may suffer as a result of this workout video. #eveningyoga #bedtimeyoga #easyyoga #yogaforbeginners #yogaforall https://www.youtube.com/embed/9aFl_KvK5tc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:39:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44673 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/Aq-PaSJA_dw/hqdefault.jpg 15 MIN YOGA FOR SORE MUSCLES & STIFFNESS | After Workout Yoga & Flexibility Routine(Yoga With Nancy) Welcome to this 15 minute yoga class for sore muscles and body stiffness. This is a great routine to do after a workout or anytime your body needs some extra love and care! Doing this routine will also help with flexibility and joint mobility. Use daily for best results. I hope you enjoy it! :) ________ Yoga With Nancy is here to help you create a healthier, happier mind, body and life -- one yoga class at a time! ✨Don't forget to SUBSCRIBE to the channel for more free yoga videos 🔔 and click on the bell to turn on post notifications! ------------- Try some more of my classes here: 🎬 25 MIN YOGA FOR STRESS & ANXIETY RELIEF https://youtu.be/MdeIerms6wQ?si=ZeHhjG-Nh-BLyrEZ 🎬 20 MIN YOGA TO SCULPT & TONE https://youtu.be/XWQKDmKwy7k?si=foLpwTbm2zi-50KZ 🎬 15 MIN BEDTIME YOGA https://youtu.be/s0SW3cYL9DI?si=g0HkRT3mlbPj2tR_ 🎬 10 MIN NECK & SHOULDER RELIEF STRETCH https://youtu.be/42c2hlR3qeI?si=9_-2ouB81fHdp-UZ ------------ 🌱Connect with me on instagram here: http://instagram.com/nancyysidhu ------------ DISCLAIMER: Please consult your doctor or health care professional before starting this workout. If you experience pain or discomfort at any time during this workout, you should stop immediately. By performing these exercises, you do so at your own risk. By using this video, you understand and agree that Yoga With Nancy (Nancy Sidhu) will not be held responsible or liable for any injury or loss you may suffer as a result of this workout video. #morningstretch #yogapractice #morningyoga https://www.youtube.com/embed/Aq-PaSJA_dw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:39:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44674 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/dEELyR33coQ/hqdefault.jpg 10 MIN MORNING STRETCH | Wake Up Full Body Stretch For All Levels (Yoga With Nancy) Welcome to this 10 minute daily morning yoga full body stretch! Use this routine daily to open up the body and get yourself ready for your day ahead. It's quick enough to get in before starting your day. I hope you enjoy! _________ Yoga With Nancy is here to help you create a healthier, happier mind, body and life -- one yoga class at a time! ✨Don't forget to SUBSCRIBE to the channel for more free yoga videos 🔔 and click on the bell to turn on post notifications! 🌱Connect with me on instagram here: http://instagram.com/nancyysidhu ---------------- Try some more of my classes here: 🎬 25 MIN YOGA FOR STRESS & ANXIETY RELIEF https://youtu.be/MdeIerms6wQ?si=ZeHhjG-Nh-BLyrEZ 🎬 20 MIN YOGA TO SCULPT & TONE https://youtu.be/XWQKDmKwy7k?si=foLpwTbm2zi-50KZ 🎬 15 MIN BEDTIME YOGA https://youtu.be/s0SW3cYL9DI?si=g0HkRT3mlbPj2tR_ 🎬 10 MIN NECK & SHOULDER RELIEF STRETCH https://youtu.be/42c2hlR3qeI?si=9_-2ouB81fHdp-UZ ------------ DISCLAIMER: Please consult your doctor or health care professional before starting this workout. If you experience pain or discomfort at any time during this workout, you should stop immediately. By performing these exercises, you do so at your own risk. By using this video, you understand and agree that Yoga With Nancy (Nancy Sidhu) will not be held responsible or liable for any injury or loss you may suffer as a result of this workout video. #morningstretch #morningyoga #yogapractice https://www.youtube.com/embed/dEELyR33coQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:39:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44675 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/dJVpi_UH3qo/hqdefault.jpg Sound Bath for Chakra Balancing & Deep Relaxation | Healing Frequencies Welcome to this 10 Minute Crystal Singing Bowl Meditation/Sound Bath -- this will be short guided meditation that uses the frequencies created from the crystal singing bowl to help you heal, relax and cleanse your energy deeply. I hope you enjoy it! ✨ Benefits of a Sound Bath: Calms the nervous system Reduces stress and anxiety Promotes deep relaxation and inner peace Supports better sleep quality Helps release emotional and physical tension Balances energy and chakras Enhances mindfulness and presence May stimulate healing on a cellular level Creates space for self-reflection and clarity _______ Yoga With Nancy is here to help you create a healthier, happier mind, body and life -- one yoga class at a time! ✨Don't forget to SUBSCRIBE to the channel for more free yoga videos 🔔 and click on the bell to turn on post notifications! ______ Try some more of my classes here: 🎬 25 MIN YOGA FOR STRESS & ANXIETY RELIEF https://youtu.be/MdeIerms6wQ?si=ZeHhjG-Nh-BLyrEZ 🎬 20 MIN YOGA TO SCULPT & TONE https://youtu.be/XWQKDmKwy7k?si=foLpwTbm2zi-50KZ 🎬 15 MIN BEDTIME YOGA https://youtu.be/s0SW3cYL9DI?si=g0HkRT3mlbPj2tR_ 🎬 10 MIN NECK & SHOULDER RELIEF STRETCH https://youtu.be/42c2hlR3qeI?si=9_-2ouB81fHdp-UZ 🌱Connect with me on instagram here: http://instagram.com/nancyysidhu ------------ DISCLAIMER: Please consult your doctor or health care professional before starting this workout. If you experience pain or discomfort at any time during this workout, you should stop immediately. By performing these exercises, you do so at your own risk. By using this video, you understand and agree that Yoga With Nancy (Nancy Sidhu) will not be held responsible or liable for any injury or loss you may suffer as a result of this workout video. #soundhealing #healingmusic #energyhealing https://www.youtube.com/embed/dJVpi_UH3qo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:39:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44676 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/u75_zER7SEY/hqdefault.jpg 15 MIN EVENING YOGA FOR BETTER SLEEP || Daily Routine To Relax & Unwind Before Bed (Yoga With Nancy) Relax and unwind with this daily evening yoga routine for better sleep! This will be a quick 15 minute class that you can begin to incorporate into your daily routine before bed. It's designed to help you sleep better, relax your mind and release any tension you may have accumulated during the day! I hope you enjoy--and let me know how it goes for you in the comments below:) ________ Yoga With Nancy is here to help you create a healthier, happier mind, body and life -- one yoga class at a time! ✨Don't forget to SUBSCRIBE to the channel for more free yoga videos 🔔 and click on the bell to turn on post notifications! ________ Try some more of my classes here: 🎬 25 MIN YOGA FOR STRESS & ANXIETY RELIEF https://youtu.be/MdeIerms6wQ?si=ZeHhjG-Nh-BLyrEZ 🎬 20 MIN YOGA TO SCULPT & TONE https://youtu.be/XWQKDmKwy7k?si=foLpwTbm2zi-50KZ 🎬 15 MIN BEDTIME YOGA https://youtu.be/s0SW3cYL9DI?si=g0HkRT3mlbPj2tR_ 🎬 10 MIN NECK & SHOULDER RELIEF STRETCH https://youtu.be/42c2hlR3qeI?si=9_-2ouB81fHdp-UZ -------------- 👉🏼Sign up for my Weekly Wellness Newsletter here to help you stay committed to your yoga and transformation journey every week! https://www.yogawithnancy.ca 🌱Connect with me on instagram here: http://instagram.com/nancyysidhu ------------ DISCLAIMER: Please consult your doctor or health care professional before starting this workout. If you experience pain or discomfort at any time during this workout, you should stop immediately. By performing these exercises, you do so at your own risk. By using this video, you understand and agree that Yoga With Nancy (Nancy Sidhu) will not be held responsible or liable for any injury or loss you may suffer as a result of this workout video. #yogaforall #eveningyoga #yogaforbeginners https://www.youtube.com/embed/u75_zER7SEY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:39:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44677 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/W2sZpyfY7SU/hqdefault.jpg 15 MIN MORNING STRETCH YOGA || Wake Up & Feel Amazing For Your Day (Yoga With Nancy) Welcome to your Morning Glow Yoga Stretch! This is a quick 15 minute morning yoga practice to open up your full body, get some mindful movement in so you can glow and feel amazing for the rest of your day. Never underestimate the power of just a few moments with yourself in the morning, breathing, moving and centering your mind and body. The world will be better for it! I hope you enjoy -- and let me know how it goes for you in the comments below :) -------------- Try some more of my classes here: 🎬 25 MIN YOGA FOR STRESS & ANXIETY RELIEF https://youtu.be/MdeIerms6wQ?si=ZeHhjG-Nh-BLyrEZ 🎬 20 MIN YOGA TO SCULPT & TONE https://youtu.be/XWQKDmKwy7k?si=foLpwTbm2zi-50KZ 🎬 15 MIN BEDTIME YOGA https://youtu.be/s0SW3cYL9DI?si=g0HkRT3mlbPj2tR_ 🎬 10 MIN NECK & SHOULDER RELIEF STRETCH https://youtu.be/42c2hlR3qeI?si=9_-2ouB81fHdp-UZ _______ 🌱Connect with me on instagram here: http://instagram.com/nancyysidhu ------------ Yoga With Nancy is here to help you create a healthier, happier mind, body and life -- one yoga class at a time! ✨Don't forget to SUBSCRIBE to the channel for more free yoga videos 🔔 and click on the bell to turn on post notifications! _______ DISCLAIMER: Please consult your doctor or health care professional before starting this workout. If you experience pain or discomfort at any time during this workout, you should stop immediately. By performing these exercises, you do so at your own risk. By using this video, you understand and agree that Yoga With Nancy (Nancy Sidhu) will not be held responsible or liable for any injury or loss you may suffer as a result of this workout video. #yogaforbeginners #yogapractice #yoga https://www.youtube.com/embed/W2sZpyfY7SU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:39:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44678 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/EFYn-ZdIINY/hqdefault.jpg DEEP STRETCH YIN YOGA || For Flexibility & Relaxation (Yoga With Nancy) Welcome to this 30 Min Yin Yoga class curated with deep sleep delta waves music -- music and frequencies that will help you deeply relax, release and let go. This class is designed to help you gain flexibility, stretch your full body and restore balance in body and mind. It's best to do in the evening so you can prepare for a deeper sleep but it can also be used anytime you need to reset! I hope you enjoy it & let me know how it goes for you in the comments below! ____________ Yoga With Nancy is here to help you create a healthier, happier mind, body and life -- one yoga class at a time! ✨Don't forget to SUBSCRIBE to the channel for more free yoga videos 🔔 and click on the bell to turn on post notifications! ____________ Try some more of my classes here: 🎬 25 MIN YOGA FOR STRESS & ANXIETY RELIEF https://youtu.be/MdeIerms6wQ?si=ZeHhjG-Nh-BLyrEZ 🎬 20 MIN YOGA TO SCULPT & TONE https://youtu.be/XWQKDmKwy7k?si=foLpwTbm2zi-50KZ 🎬 15 MIN BEDTIME YOGA https://youtu.be/s0SW3cYL9DI?si=g0HkRT3mlbPj2tR_ 🎬 10 MIN NECK & SHOULDER RELIEF STRETCH https://youtu.be/42c2hlR3qeI?si=9_-2ouB81fHdp-UZ -------------- 🌱Connect with me on instagram here: http://instagram.com/nancyysidhu ------------ DISCLAIMER: Please consult your doctor or health care professional before starting this workout. If you experience pain or discomfort at any time during this workout, you should stop immediately. By performing these exercises, you do so at your own risk. By using this video, you understand and agree that Yoga With Nancy (Nancy Sidhu) will not be held responsible or liable for any injury or loss you may suffer as a result of this workout video. #bedtimeyoga #yogaforbeginners #yogaforall https://www.youtube.com/embed/EFYn-ZdIINY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:39:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44679 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/MdeIerms6wQ/hqdefault.jpg 25 MIN YOGA FOR STRESS RELIEF || Calming Slow Flow To Release All Tension Hi friends! Find your calm with this 25-minute calming yoga routine specifically designed to slow down anxiety and provide stress relief. Follow along as I guide you through a series of gentle poses, breathing and mindfulness to help you relax and unwind. This yoga for anxiety and stress relief is suitable for all levels, whether you're a beginner or experienced practitioner. So, take a deep breath, get comfortable, and let's get started on this calming yoga journey together! ________ Yoga With Nancy is here to help you create a healthier, happier mind, body and life -- one yoga class at a time! ✨Don't forget to SUBSCRIBE to the channel for more free yoga videos 🔔 and click on the bell to turn on post notifications! For evening yoga classes go here; • EVENING YOGA CLASSES For morning yoga classes go here; • MORNING YOGA CLASSES -------------- 👉🏼Sign up for my Weekly Wellness Newsletter here to help you stay committed to your yoga and transformation journey every week! https://www.yogawithnancy.ca 🌱Connect with me on instagram here: http://instagram.com/nancyysidhu ------------ DISCLAIMER: Please consult your doctor or health care professional before starting this workout. If you experience pain or discomfort at any time during this workout, you should stop immediately. By performing these exercises, you do so at your own risk. By using this video, you understand and agree that Yoga With Nancy (Nancy Sidhu) will not be held responsible or liable for any injury or loss you may suffer as a result of this workout video. #yogaathome #yogaposes #stressrelief https://www.youtube.com/embed/MdeIerms6wQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:39:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44680 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/50lhOKV0ZG4/hqdefault.jpg 10 MIN SUPER FUN DANCE WORKOUT for Weight Loss with @EmiWong Turn up the music and crush this 10 Min POP Dance Workout to burn fat alongside my special guest, @EmiWong WHAT YOU'LL EXPERIENCE: • Double the energy with a massive Emi Wong x Kaji collab routine • Full body dance movements designed to maximize calorie burn and sweat • High-energy pop choreography that makes working out feel like a party Check out Emi Wong's Youtube channel here: https://www.youtube.com/@EmiWong Hit that Subscribe button to join the @kajipm family for weekly dance workouts! If your goal is to lose weight dancing, having Emi Wong here is the ultimate motivation! We've packed this session with a full body cardio at home experience that targets your core and legs while keeping the vibes incredibly high. You will burn calories, melt belly fat, and get an incredible sweat session without needing any equipment. Perfect for anyone looking for a fun no equipment workout that actually delivers results. #POPDanceWorkout #EmiWong #BurnFat TIMESTAMPS: 00:00 Kaji & Emi Wong Intro 00:38 Dance Workout (1. Song: Diamond Lighthands - dnny.) 03:29 Dance Workout (2. Song: Diamond Crew - dnny.) 05:25 Dance Workout (3. Song: Seoul Floor Blow - dnny.) 🎶 Songs: 1. Song: Diamond Lighthands - dnny. 2. Song: Diamond Crew - dnny. 3. Song: Seoul Floor Blow - dnny. 🎵 Spotify: https://open.spotify.com/intl-de/album/3lF8yzRAhEsltIufLbEZci?si=IbYwEwqQQWyVQn_1U8cqkg 🎵 Apple Music: MORE WORKOUTS YOU'LL LOVE: 1. https://youtu.be/qycQUL_c1b8?si=0jzsFFmoVKXq9q2D 2. https://youtu.be/6vkUfgaW4iQ?si=kJtXGczlQdnCEhqZ 3. https://youtu.be/1hecn91WCkc?si=7NOdJu9EtXNq6ItU _____ 👑 Join my channel memberships: https://www.youtube.com/channel/UCL5FuaKLEklbYFTUATxZ6TQ/join 🗓️ Get your FREE Workout plans: https://www.kajiprem.com 👗 Shop all my sports outfits here: https://www.shopltk.com/explore/Kajipm?tab=posts 🛍️ My Amazon Storefront: https://www.amazon.de/shop/kaji.pm?ref_=hype_hm_sf_e _____ My Music: https://share.epidemicsound.com/57qled _____ Business inquiries: mgmt@kajiprem.com Follow me on: ☼ Instagram (workout page): glowwithkaji ( ht https://www.youtube.com/embed/50lhOKV0ZG4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:41:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44682 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/cQ9EwUQJR64/hqdefault.jpg 10 MIN QUICK DANCE HIIT WORKOUT - Full Body Fat Burn to Lose Weight Get ready to sweat with this quick 10 min dance HIIT workout designed for a full body fat burn! when you don't have much time! Burn serious calories with high-impact, energetic dance moves. Target your full body and melt away fat in just 10 minutes. Boost your mood and sweat it out to a super fun, fast-paced beat. 🔥calorie burn: 120 - 220 Subscribe for more fun home workouts and let's crush our goals together! If you want to lose weight dancing, this high-energy routine is exactly what you need. We are combining explosive jumps with a full body fat burn workout to maximize your results in less time. Hit play on this fun dance cardio at home and let's crush your HIIT weight loss goals today! TIMESTAMPS 00:00 Warm Up 03:14 Dance Workout Full 20 min length workout here: https://youtu.be/l1UvGF6NO9M _____ 👑 Join my channel memberships: https://www.youtube.com/channel/UCL5FuaKLEklbYFTUATxZ6TQ/join 🗓️ Get your FREE Workout plans: https://www.kajiprem.com 👗 Shop all my sports outfits here: https://www.shopltk.com/explore/Kajipm?tab=posts 🛍️ My Amazon Storefront: https://www.amazon.de/shop/kaji.pm?ref_=hype_hm_sf_e _____ My Music: https://share.epidemicsound.com/57qled _____ Business inquiries: mgmt@kajiprem.com Follow me on: ☼ Instagram (workout page): glowwithkaji ( https://www.instagram.com/glowwithkaji ) ☼ Instagram: kaji.pm ( https://www.instagram.com/kaji.pm ) ☼ TikTok: kaji.pm ( https://www.tiktok.com/@kaji.pm ) ____ Please note: For beginners, it's advisable to start with simpler and more straightforward exercises before attempting advanced ones. Pushing yourself beyond your capabilities may strain your muscles and increase the risk of injury. When engaging in any fitness/dancing exercises without supervision, such as those demonstrated in this video, you are assuming your own risk. For personalized guidance on exercise form, consult a fitness/dance professional. Kaji Prem cannot be held responsible or liable for any injuries or harm that may occur as a result of following this video. https://www.youtube.com/embed/cQ9EwUQJR64?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:41:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44683 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/oOr82MWtQAg/hqdefault.jpg 15 MIN ZUMBA DANCE WORKOUT for Weight Loss (No Jumping) Jumpstart your dance fitness journey with this quick & effective 15-minute Zumba Dance Workout designed for total beginners! WHAT TO EXPECT: • Fun, no-jumping moves that protect your joints • Full body cardio to burn calories and feel great • 100% standing routine you can do anywhere in your home Calorie burn: 80-140 cal 🔥 Hit subscribe for more fun dance fitness routines delivered straight to your feed! If you are looking to lose weight dancing at home, this beginner-friendly routine is the perfect start. Enjoy low impact cardio without any equipment while burning belly fat and building stamina. This fun fat burn session proves you don't need to jump to get an amazing, sweaty workout. #ZumbaDanceWorkout #DanceWorkout #WeightLoss TIMESTAMPS: 00:00 Intro 00:13 Zumba Dance Workout MORE BEGINNER DANCE WORKOUTS YOU'LL LOVE: 1. https://youtu.be/qycQUL_c1b8?si=uXWOaGoPbb859JpT 2. https://youtu.be/TVynLuarFUQ?si=gaGo3lNFbjhNym97 3. https://youtu.be/aBosT2y_72c?si=yizoB0Vtbl4VJLuw _____ 👑 Join my channel memberships: https://www.youtube.com/channel/UCL5FuaKLEklbYFTUATxZ6TQ/join 🗓️ Get your FREE Workout plans: https://www.kajiprem.com 👗 Shop all my sports outfits here: https://www.shopltk.com/explore/Kajipm?tab=posts 🛍️ My Amazon Storefront: https://www.amazon.de/shop/kaji.pm?ref_=hype_hm_sf_e _____ My Music: https://share.epidemicsound.com/57qled _____ Business inquiries: mgmt@kajiprem.com Follow me on: ☼ Instagram (workout page): glowwithkaji ( https://www.instagram.com/glowwithkaji ) ☼ Instagram: kaji.pm ( https://www.instagram.com/kaji.pm ) ☼ TikTok: kaji.pm ( https://www.tiktok.com/@kaji.pm ) ____ Please note: For beginners, it's advisable to start with simpler and more straightforward exercises before attempting advanced ones. Pushing yourself beyond your capabilities may strain your muscles and increase the risk of injury. When engaging in any fitness/dancing exercises without supervision, such as those demonstrated in this video, you are assuming your own risk. For personalized guidance on exercise form, consult a https://www.youtube.com/embed/oOr82MWtQAg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:41:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44684 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/4MIIly3K9VE/hqdefault.jpg ⁠@IShowSpeed has to try this cardio!! 👀💃🏽 #champions #ishowspeed #kajipm #fifaworldcup2026 Ishowspeed champions, fifa world cup 2026, kajipm, dance workout, dance cardio, home workouts https://www.youtube.com/embed/4MIIly3K9VE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:41:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44685 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/pAksVD6zEFA/hqdefault.jpg 10 MIN FIFA WORLD CUP 2026 Dance HIIT | Burn Fat Fast to Wavin' Flag, Champions by Ishowspeed 10 min Standing Dance Workout to burn fat fast — no equipment, all standing, set to three legendary World Cup anthems. I stacked Wavin' Flag, "Ole Ola" and IShowSpeed's brand-new "Champions" so you basically dance through three World Cups in 10 minutes. Zero equipment, never on the floor — just press play and move with me. If Speed's World Cup video is already stuck in your head, this is your excuse to actually move to it. Full-body, high-energy, standing the whole way through, beginner-friendly. No reps to count, no floor work, no excuses. Dance, sweat, repeat the days you want more. PRO TIP: Don't chase perfect choreo. Keep your feet moving for the full 10 minutes — that's where the fat burn lives. Lost? March in place and jump back in on the next chorus. ⏱️ TIMECODES: 00:00 Intro 00:32 K'naan – Wavin' Flag 04:03 Pitbull feat. Jennifer Lopez – We Are One (Ole Ola) 07:57 IShowSpeed – World Cup (Champions) 👑 Join my channel memberships: https://www.youtube.com/channel/UCL5FuaKLEklbYFTUATxZ6TQ/join 🗓️ Get your FREE Workout plans: https://www.kajiprem.com 👗 Shop all my sports outfits here: https://www.shopltk.com/explore/Kajipm?tab=posts 🛍️ My Amazon Storefront: https://www.amazon.de/shop/kaji.pm?ref_=hype_hm_sf_e _____ My Music: https://share.epidemicsound.com/57qled _____ Business inquiries: mgmt@kajiprem.com Follow me on: ☼ Instagram (workout page): glowwithkaji ( https://www.instagram.com/glowwithkaji ) ☼ Instagram: kaji.pm ( https://www.instagram.com/kaji.pm ) ☼ TikTok: kaji.pm ( https://www.tiktok.com/@kaji.pm ) Please note: For beginners, it's advisable to start with simpler and more straightforward exercises before attempting advanced ones. Pushing yourself beyond your capabilities may strain your muscles and increase the risk of injury. When engaging in any fitness/dancing exercises without supervision, such as those demonstrated in this video, you are assuming your own risk. For personalized guidance on exercise form, consult a fitness/dance professional. Kaji Prem cannot be held responsible or liable for https://www.youtube.com/embed/pAksVD6zEFA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:41:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44686 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/K4OGYopACTI/hqdefault.jpg EASY Weight Loss Routine 🔥🥳💃🏽 #kajipm #danceworkout #homeworkout Latin dance workout kajipm, reggaeton dance workout for weight loss, fat burn, dance cardio, burn calories fast https://www.youtube.com/embed/K4OGYopACTI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:41:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44687 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/H9SehHWwegI/hqdefault.jpg TRY THIS! 🫣🔥 #kajipm #danceworkout #homeworkout #shorts Dance workout kajipm, latin zumba dance workout, for weight loss, fat burn, home workout, no equipment https://www.youtube.com/embed/H9SehHWwegI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:41:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44688 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/UgzdceQL2nE/hqdefault.jpg 10 MIN STANDING FAT BURN | Dance Workout with Weights (No Jumping) Fat burning dance workout in just 10 minutes — with dumbbells, no jumping, all low impact. I made this for the days you want to sweat and actually have fun, without bouncing around or annoying the neighbors. Grab light dumbbells (I use 2–3 kg). No weights yet? Two water bottles do the job. Press play and follow along with me. Every move stays low impact, so your knees and your downstairs neighbors stay happy. Keep your core tight, breathe, and let the music carry you. New here? Go lighter or drop the weights for the first round — you'll still feel it. Do this 3–4x a week and stack it with my other dance workouts for the best results. Tell me in the comments which part burned the most. 💃 🎵 Music in this video: dnny. – La Unica → https://open.spotify.com/intl-de/track/6eZ9eUDjri0RXPLethlbyx dnny. – Bajo Vibrando → https://open.spotify.com/intl-de/track/6QoMtxkspOdHAPbV384cIh ⏱️ Timecodes: 00:00 Warm-Up 03:15 Workout 11:40 Cool-Down _____ 👑 Join my channel memberships: https://www.youtube.com/channel/UCL5FuaKLEklbYFTUATxZ6TQ/join 🗓️ Get your FREE Workout plans: https://www.kajiprem.com 👗 Shop all my sports outfits here: https://www.shopltk.com/explore/Kajipm?tab=posts 🛍️ My Amazon Storefront: https://www.amazon.de/shop/kaji.pm?ref_=hype_hm_sf_e _____ My Music: https://share.epidemicsound.com/57qled _____ Business inquiries: mgmt@kajiprem.com Follow me on: ☼ Instagram (workout page): glowwithkaji ( https://www.instagram.com/glowwithkaji ) ☼ Instagram: kaji.pm ( https://www.instagram.com/kaji.pm ) ☼ TikTok: kaji.pm ( https://www.tiktok.com/@kaji.pm ) ____ Please note: For beginners, it's advisable to start with simpler and more straightforward exercises before attempting advanced ones. Pushing yourself beyond your capabilities may strain your muscles and increase the risk of injury. When engaging in any fitness/dancing exercises without supervision, such as those demonstrated in this video, you are assuming your own risk. For personalized guidance on exercise form, consult a fitness/dance professional. Kaji Prem canno https://www.youtube.com/embed/UgzdceQL2nE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:41:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44689 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/WDRTXky7JlI/hqdefault.jpg 10 MIN STANDING LOWER BELLY FAT BURN | No Jumping, Low Impact 🔥 🔥 Standing lower belly fat burn workout — 10 Min, No Jumping, No Floor Work! Burn your lower belly fat with this effective low impact standing workout — no floor, no jumping & apartment friendly! (you asked for a short version, so here it is! If you're short on time it's the perfect standing abs workout that you can squeeze in your day.⏰ If you have time you can also do the longer workout it's here: https://youtu.be/BsSjskQStak?si=m9V5etoRQCXjzjuy All levels welcome · No equipment needed · Apartment friendly Burn your lower belly fat in just 10 minutes — all while standing! No floor exercises, no jumping — just effective, low impact core moves you can do anywhere. ✅ All moves STANDING — no floor work ✅ No Jumping — apartment & joint friendly ✅ Low Impact — suitable for all fitness levels ✅ Only 10 minutes — fits into any schedule 💡 PRO TIP: For best results, do this workout 4–5x per week. Pair it with a balanced diet and enough hydration, and you'll start seeing changes in your lower belly within 4–5 weeks. Consistency is everything! 💪 _____ 👑 Join my channel memberships: https://www.youtube.com/channel/UCL5FuaKLEklbYFTUATxZ6TQ/join 🗓️ Get your FREE Workout plans: https://www.kajiprem.com 👗 Shop all my sports outfits here: https://www.shopltk.com/explore/Kajipm?tab=posts 🛍️ My Amazon Storefront: https://www.amazon.de/shop/kaji.pm?ref_=hype_hm_sf_e _____ My Music: https://share.epidemicsound.com/57qled _____ Business inquiries: mgmt@kajiprem.com Follow me on: ☼ Instagram (workout page): glowwithkaji ( https://www.instagram.com/glowwithkaji ) ☼ Instagram: kaji.pm ( https://www.instagram.com/kaji.pm ) ☼ TikTok: kaji.pm ( https://www.tiktok.com/@kaji.pm ) ____ Please note: For beginners, it's advisable to start with simpler and more straightforward exercises before attempting advanced ones. Pushing yourself beyond your capabilities may strain your muscles and increase the risk of injury. When engaging in any fitness/dancing exercises without supervision, such as those demonstrated in this video, you are assuming your https://www.youtube.com/embed/WDRTXky7JlI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:41:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44690 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/6kEil8jT3Qc/hqdefault.jpg Need a quick break? Then dance with me! 💃🏽❤️ #kajipm #dancebreak #workout #quickworkout Quick dance break, workout, dance workout, Latin dance, quick active break, dance with me, fat burn https://www.youtube.com/embed/6kEil8jT3Qc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:41:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44691 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/qycQUL_c1b8/hqdefault.jpg 25 Min Zumba Dance Workout for Weight Loss (No Jumping) Get ready to sweat and smile with this 25 min Zumba dance workout for weight loss that requires absolutely no jumping! Burn calories fast with upbeat, full-body standing movements. Enjoy a high-energy, fun routine with zero jumping required. Sweat it out without any equipment right in your living room. Subscribe to the channel for more fun at-home workouts, and let's get moving! If you want to lose weight dancing, this low impact routine is the perfect beginner cardio at home. This full body fat burn workout keeps you moving to the beat, proving that burning calories doesn't have to feel like work. Join me for this fun standing dance workout to target belly fat, boost your energy, and feel amazing without stressing your joints. Chapters: 00:00 Warm up 03:15 Zumba Dance Workout 11:37 Water Break 12:07 Zumba Dance Workout 23:40 Cool Down _____ 👑 Join my channel memberships: https://www.youtube.com/channel/UCL5FuaKLEklbYFTUATxZ6TQ/join 🗓️ Get your FREE Workout plans: https://www.kajiprem.com 👗 Shop all my sports outfits here: https://www.shopltk.com/explore/Kajipm?tab=posts 🛍️ My Amazon Storefront: https://www.amazon.de/shop/kaji.pm?ref_=hype_hm_sf_e _____ My Music: https://share.epidemicsound.com/57qled _____ Business inquiries: mgmt@kajiprem.com Follow me on: ☼ Instagram (workout page): glowwithkaji ( https://www.instagram.com/glowwithkaji ) ☼ Instagram: kaji.pm ( https://www.instagram.com/kaji.pm ) ☼ TikTok: kaji.pm ( https://www.tiktok.com/@kaji.pm ) ____ Please note: For beginners, it's advisable to start with simpler and more straightforward exercises before attempting advanced ones. Pushing yourself beyond your capabilities may strain your muscles and increase the risk of injury. When engaging in any fitness/dancing exercises without supervision, such as those demonstrated in this video, you are assuming your own risk. For personalized guidance on exercise form, consult a fitness/dance professional. Kaji Prem cannot be held responsible or liable for any injuries or harm that may occur as a result of following https://www.youtube.com/embed/qycQUL_c1b8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:41:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44692 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/_eCWy383FIQ/hqdefault.jpg 20 MIN STANDING PILATES Workout | Low Impact HIIT & Full Body Tone (No Equipment) Besties, this 20-minute Standing Full Body Pilates Workout combines the deep burn of Pilates with the cardiovascular benefits of Low Impact HIIT. If you want a full body tone but hate getting down on the mat, this no-floor workout is made for you! It’s completely apartment-friendly and requires no jumping and no equipment. Designed with the 2026 cortisol-conscious fitness trend in mind, this session boosts your metabolic health and builds lean muscle without spiking your stress hormones. Whether you're in a small NYC apartment or just looking for a joint-friendly aesthetic sculpt, this routine fits perfectly into your daily wellness lifestyle. Workout Highlights: All Standing: No getting up and down from the floor—stay on your feet the whole time! Low Impact HIIT: Elevate your heart rate and burn fat without any jumping or joint strain. Full Body Tone: Targeted standing moves to sculpt your core, legs, and arms. Cortisol-Conscious: A balanced approach to fitness that protects your nervous system. Here's the full workout: https://youtu.be/aUXK-b6wfUc Chapters: 00:00 Warm Up 02:19 Pilates Sculpt 19:53 Cool Down _____ 👑 Join my channel memberships: https://www.youtube.com/channel/UCL5FuaKLEklbYFTUATxZ6TQ/join 🗓️ Get your FREE Workout plans: https://www.kajiprem.com 👗 Shop all my sports outfits here: https://www.shopltk.com/explore/Kajipm?tab=posts 🛍️ My Amazon Storefront: https://www.amazon.de/shop/kaji.pm?ref_=hype_hm_sf_e _____ My Music: https://share.epidemicsound.com/57qled _____ Business inquiries: mgmt@kajiprem.com Follow me on: ☼ Instagram (workout page): glowwithkaji ( https://www.instagram.com/glowwithkaji ) ☼ Instagram: kaji.pm ( https://www.instagram.com/kaji.pm ) ☼ TikTok: kaji.pm ( https://www.tiktok.com/@kaji.pm ) ____ Please note: For beginners, it's advisable to start with simpler and more straightforward exercises before attempting advanced ones. Pushing yourself beyond your capabilities may strain your muscles and increase the risk of injury. When engaging in any fitness/dancing exercises without s https://www.youtube.com/embed/_eCWy383FIQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:41:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44695 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/l1UvGF6NO9M/hqdefault.jpg 20 MIN DANCE HIIT WORKOUT | Full Body Fat Burn to Lose Weight Get ready to sweat with this 20 min dance HIIT workout designed for a full body fat burn! Burn serious calories with high-impact, energetic dance moves. Target your full body and melt away fat in just 20 minutes. Boost your mood and sweat it out to a super fun, fast-paced beat. 🔥calorie burn: 160 - 280 Subscribe for more fun home workouts and let's crush our goals together! If you want to lose weight dancing, this high-energy routine is exactly what you need. We are combining explosive jumps with a full body fat burn workout to maximize your results in less time. Hit play on this fun dance cardio at home and let's crush your HIIT weight loss goals today! TIMESTAMPS 00:00 Warm Up 03:14 Dance Workout 11:37 Water Break 12:07 Dance Workout 19:31 Cool Down MORE WORKOUTS YOU'LL LOVE https://youtu.be/v66Q10_dYpw?si=p8ydCJVrk-YUO7Vw https://youtu.be/3xw2P-0M7dE?si=8r0qBPrJ-hN-AQuk https://youtu.be/nDL6GNEehww?si=uE9saw5Ye22wwfhb _____ 👑 Join my channel memberships: https://www.youtube.com/channel/UCL5FuaKLEklbYFTUATxZ6TQ/join 🗓️ Get your FREE Workout plans: https://www.kajiprem.com 👗 Shop all my sports outfits here: https://www.shopltk.com/explore/Kajipm?tab=posts 🛍️ My Amazon Storefront: https://www.amazon.de/shop/kaji.pm?ref_=hype_hm_sf_e _____ My Music: https://share.epidemicsound.com/57qled _____ Business inquiries: mgmt@kajiprem.com Follow me on: ☼ Instagram (workout page): glowwithkaji ( https://www.instagram.com/glowwithkaji ) ☼ Instagram: kaji.pm ( https://www.instagram.com/kaji.pm ) ☼ TikTok: kaji.pm ( https://www.tiktok.com/@kaji.pm ) ____ Please note: For beginners, it's advisable to start with simpler and more straightforward exercises before attempting advanced ones. Pushing yourself beyond your capabilities may strain your muscles and increase the risk of injury. When engaging in any fitness/dancing exercises without supervision, such as those demonstrated in this video, you are assuming your own risk. For personalized guidance on exercise form, consult a fitness/dance professional. Kaji Prem cannot be held https://www.youtube.com/embed/l1UvGF6NO9M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:41:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44696 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/6vkUfgaW4iQ/hqdefault.jpg 13 MIN SHAKIRA DANCE WORKOUT | FIFA World Cup 2026 (Dai Dai) Get ready to sweat with this 13 minute Shakira Dance Workout designed for a full body fat burn and rapid weight loss! Burn serious calories while jumping and dancing to high-energy World Cup hits. Target your full body with high-impact, heart-pumping dance moves. Sweat and lose weight at home without needing any equipment. Subscribe to @kajipm and hit the bell so you never miss a fun dance workout! If you want to lose weight dancing, this high-energy cardio routine is exactly what you need. We are turning up the heat with World Cup 2026 Shakira vibes, making this full body workout feel like a party instead of a chore. Get ready to burn belly fat, increase your stamina, and crush your at home fitness goals while jumping to the absolute best Shakira beats. Chapters: 00:00 Dai Dai - Shakira, Burna Boy 03:46 La La La Brazil - Shakira 06:58 Waka Waka This Time for Africa - Shakira 10:14 Hips don't Lie - Shakira _____ 👑 Join my channel memberships: https://www.youtube.com/channel/UCL5FuaKLEklbYFTUATxZ6TQ/join 🗓️ Get your FREE Workout plans: https://www.kajiprem.com 👗 Shop all my sports outfits here: https://www.shopltk.com/explore/Kajipm?tab=posts 🛍️ My Amazon Storefront: https://www.amazon.de/shop/kaji.pm?ref_=hype_hm_sf_e _____ My Music: https://share.epidemicsound.com/57qled _____ Business inquiries: mgmt@kajiprem.com Follow me on: ☼ Instagram (workout page): glowwithkaji ( https://www.instagram.com/glowwithkaji ) ☼ Instagram: kaji.pm ( https://www.instagram.com/kaji.pm ) ☼ TikTok: kaji.pm ( https://www.tiktok.com/@kaji.pm ) ____ Please note: For beginners, it's advisable to start with simpler and more straightforward exercises before attempting advanced ones. Pushing yourself beyond your capabilities may strain your muscles and increase the risk of injury. When engaging in any fitness/dancing exercises without supervision, such as those demonstrated in this video, you are assuming your own risk. For personalized guidance on exercise form, consult a fitness/dance professional. Kaji Prem cannot be held responsible or https://www.youtube.com/embed/6vkUfgaW4iQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:41:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44697 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/dNepp0cUWGQ/hqdefault.jpg Guaranteed confidence boost 🔥💃🏽 #kajipm #kajipmworkouts #homeworkout #danceworkout Kajipm dance workout, home workout, latin reggaeton dance workout for weight loss, burn calories, fat burn, super fun dance cardio https://www.youtube.com/embed/dNepp0cUWGQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:41:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44698 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/NCJia1xtjco/hqdefault.jpg Your glow up routine this summer 🔥 #kajipm #danceworkout #homeworkout Kajipm dance workout, latin reggaeton dance workout, weight loss, fat burn, super fun dance cardio, burn calories https://www.youtube.com/embed/NCJia1xtjco?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:41:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44699 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/-O6yfdLyKco/hqdefault.jpg 20 MIN WALKING FAT BURN WORKOUT | No Jumping, No Squats, No Lunges Besties, get ready to torch calories and feel amazing with this high-energy 20 min walking workout that protects your joints. Burn full-body fat with absolutely zero squats, no lunges, and no jumping. Step to the beat in a super fun, fast-paced routine you can do anywhere. Hit your daily step goal and sweat heavily right from your living room. 👟 🔥 calorie burn: 110 - 190 👟 I got 2500 steps If you loved this fun calorie burn, make sure to subscribe 🔔 This low impact cardio session is the ultimate beginner cardio at home for anyone looking to lose weight without intense bootcamp moves. Whether your goal is to burn belly fat, get a flat stomach, or just stay active, you can easily lose weight dancing and walking to the beat. Join me for this quick full body workout, no equipment needed, and let's reach those goals together! TIMESTAMPS 00:00 Warm up 02.19 Fat Burn Walk ⭐️ LONGER VERSION OF THIS WORKOUT: https://youtu.be/WG108y6h5Qk _____ 👑 Join my channel memberships: https://www.youtube.com/channel/UCL5FuaKLEklbYFTUATxZ6TQ/join 🗓️ Get your FREE Workout plans: https://www.kajiprem.com 👗 Shop all my sports outfits here: https://www.shopltk.com/explore/Kajipm?tab=posts 🛍️ My Amazon Storefront: https://www.amazon.de/shop/kaji.pm?ref_=hype_hm_sf_e _____ My Music: https://share.epidemicsound.com/57qled _____ Business inquiries: mgmt@kajiprem.com Follow me on: ☼ Instagram (workout page): glowwithkaji ( https://www.instagram.com/glowwithkaji ) ☼ Instagram: kaji.pm ( https://www.instagram.com/kaji.pm ) ☼ TikTok: kaji.pm ( https://www.tiktok.com/@kaji.pm ) ____ Please note: For beginners, it's advisable to start with simpler and more straightforward exercises before attempting advanced ones. Pushing yourself beyond your capabilities may strain your muscles and increase the risk of injury. When engaging in any fitness/dancing exercises without supervision, such as those demonstrated in this video, you are assuming your own risk. For personalized guidance on exercise form, consult a fitness/dance professional. Kaji Prem cannot https://www.youtube.com/embed/-O6yfdLyKco?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:41:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44700 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/1hecn91WCkc/hqdefault.jpg 10 MIN LATIN DANCE WORKOUT to Lose Weight | No Jumping, Full Body Fat Burn (Reggaeton) Besties, this 10-minute Latin dance workout is a super fun way to lose weight and burn fat without any jumping. Get a full body calorie burn with easy-to-follow Latin dance moves. Sweat and smile through a high-energy routine that feels like a party. Protect your joints with 100% low-impact exercises. calorie burn: 70-140 🔥 If you loved this latin dance workout, make sure to subscribe so we can work out together every week! 🔔 If you want to lose weight dancing, this quick and effective routine is exactly what you need. This beginner cardio at home requires no equipment, making it perfect for anyone looking to burn belly fat and improve their fitness without leaving the living room. Join me for this low impact full body workout and let's melt those calories away to some amazing Latin beats! 🎶 🎧 Playlist for the Music: Spotify: https://open.spotify.com/intl-de/artist/2HJW3ceD1Cu7G2TcXfrhwG?si=H7zXe_EtQo2ZknrWmqV7HA Apple Music: https://music.apple.com/us/artist/dnny/1865986661 MORE DANCE WORKOUTS YOU'LL LOVE 💃🏽 https://youtu.be/cWoLj7lIaU8?si=dMi_-SxGCXgACUm6 https://youtu.be/Qjm2LHy6hC4?si=ECzsr60YvocBrV2B https://youtu.be/u2rNCpCSqO0?si=8DauXDiq3XKi5WiR _____ 👑 Join my channel memberships: https://www.youtube.com/channel/UCL5FuaKLEklbYFTUATxZ6TQ/join 🗓️ Get your FREE Workout plans: https://www.kajiprem.com 👗 Shop all my sports outfits here: https://www.shopltk.com/explore/Kajipm?tab=posts 🛍️ My Amazon Storefront: https://www.amazon.de/shop/kaji.pm?ref_=hype_hm_sf_e _____ My Music: https://share.epidemicsound.com/57qled _____ Business inquiries: mgmt@kajiprem.com Follow me on: ☼ Instagram (workout page): glowwithkaji ( https://www.instagram.com/glowwithkaji ) ☼ Instagram: kaji.pm ( https://www.instagram.com/kaji.pm ) ☼ TikTok: kaji.pm ( https://www.tiktok.com/@kaji.pm ) ____ Please note: For beginners, it's advisable to start with simpler and more straightforward exercises before attempting advanced ones. Pushing yourself beyond your capabilities may strain your muscles and increase the risk of injury. When engagi https://www.youtube.com/embed/1hecn91WCkc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:41:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44701 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/TnnU4Foyel4/hqdefault.jpg NEW LATIN DANCE WORKOUT OUT NOW ❤️ #kajipm #danceworkout #homeworkout Latin dance workout, fat burn, dance workout to lose weight, kajipm dance workout, kajipm, super fun dance cardio https://www.youtube.com/embed/TnnU4Foyel4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:41:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44702 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/BsSjskQStak/hqdefault.jpg 20 MIN STANDING LOWER BELLY FAT BURN | Low Impact, No Jumping Burn lower belly fat fast with this 20-minute standing workout that requires absolutely no jumping! Target your lower abs and core without ever having to get down on a mat. Keep your heart rate up with fun, low-impact dance fitness moves. Sweat and burn calories entirely equipment-free right in your living room. 🔥 calorie burn: 120-190 Don't forget to subscribe for more fun Home workouts❤️🔔 Chapters: 00:00 Warm up 02:19 Abs Workout | Belly Fat Burn 19:00 Cool Down If you want to lose weight dancing, this beginner cardio at home routine is the perfect place to start. We are focusing specifically on a standing flat stomach routine to help you burn fat safely and effectively. This no equipment workout will help you burn calories and tone your entire core while completely protecting your joints. _____ 👑 Join my channel memberships: https://www.youtube.com/channel/UCL5FuaKLEklbYFTUATxZ6TQ/join 🗓️ Get your FREE Workout plans: https://www.kajiprem.com 👗 Shop all my sports outfits here: https://www.shopltk.com/explore/Kajipm?tab=posts 🛍️ My Amazon Storefront: https://www.amazon.de/shop/kaji.pm?ref_=hype_hm_sf_e _____ My Music: https://share.epidemicsound.com/57qled _____ Business inquiries: mgmt@kajiprem.com Follow me on: ☼ Instagram (workout page): glowwithkaji ( https://www.instagram.com/glowwithkaji ) ☼ Instagram: kaji.pm ( https://www.instagram.com/kaji.pm ) ☼ TikTok: kaji.pm ( https://www.tiktok.com/@kaji.pm ) ____ Please note: For beginners, it's advisable to start with simpler and more straightforward exercises before attempting advanced ones. Pushing yourself beyond your capabilities may strain your muscles and increase the risk of injury. When engaging in any fitness/dancing exercises without supervision, such as those demonstrated in this video, you are assuming your own risk. For personalized guidance on exercise form, consult a fitness/dance professional. Kaji Prem cannot be held responsible or liable for any injuries or harm that may occur as a result of following this video. #StandingAbs #BellyFatBurn #LowI https://www.youtube.com/embed/BsSjskQStak?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:41:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44704 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/5XJBhEvV1E0/hqdefault.jpg 25 MIN FAT BURN LATIN DANCE WORKOUT with Dumbbells | Low Impact & No Jumping This 25 minute Latin Dance Workout with weights is the perfect beginner cardio at home if you want to see real results without the impact. By combining light weights with rhythm, you can effectively lose weight dancing while building lean muscle to boost your metabolism. Whether you are looking to burn belly fat, tone your arms, or just need a highly effective low impact workout to start your day, this no equipment-style flow (just grab your dumbbells!) is designed for you. I use 1kg | 2lbs each (if you don't have dumbbells at home, you can use water bottles or you can also do it without any weights) 🔥 calorie burn: 180 - 290 calories Chapters: 00:00 Warm up 03:15 Latin Dance Workout 11:37 Water Break 12:07 Latin Dance Workout 23:40 Cool Down 🎶 🎧 Playlist for the Music: Spotify: https://open.spotify.com/intl-de/artist/2HJW3ceD1Cu7G2TcXfrhwG?si=H7zXe_EtQo2ZknrWmqV7HA Apple Music: https://music.apple.com/us/artist/dnny/1865986661 _____ 👑 Join my channel memberships: https://www.youtube.com/channel/UCL5FuaKLEklbYFTUATxZ6TQ/join 🗓️ Get your FREE Workout plans: https://www.kajiprem.com 👗 Shop all my sports outfits here: https://www.shopltk.com/explore/Kajipm?tab=posts 🛍️ My Amazon Storefront: https://www.amazon.de/shop/kaji.pm?ref_=hype_hm_sf_e _____ My Music: https://share.epidemicsound.com/57qled _____ Business inquiries: mgmt@kajiprem.com Follow me on: ☼ Instagram (workout page): glowwithkaji ( https://www.instagram.com/glowwithkaji ) ☼ Instagram: kaji.pm ( https://www.instagram.com/kaji.pm ) ☼ TikTok: kaji.pm ( https://www.tiktok.com/@kaji.pm ) ____ Please note: For beginners, it's advisable to start with simpler and more straightforward exercises before attempting advanced ones. Pushing yourself beyond your capabilities may strain your muscles and increase the risk of injury. When engaging in any fitness/dancing exercises without supervision, such as those demonstrated in this video, you are assuming your own risk. For personalized guidance on exercise form, consult a fitness/dance professional. Kaji Prem cannot https://www.youtube.com/embed/5XJBhEvV1E0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:41:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44705 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/8FYeS6BxaCk/hqdefault.jpg Viral Michael Jackson Beat It - Dance trend🔥 #kajipm #dancetrend #michaeljackson #beatit Michael jackson, beat it, dance trend, tiktok viral dance trend, kajipm, home workout https://www.youtube.com/embed/8FYeS6BxaCk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:41:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44706 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/5HYkUaf1JQY/hqdefault.jpg 15 MIN BEGINNER ALL STANDING HIIT Workout for Weight Loss | No Equipment Get ready to sweat with this 15 Min All Standing HIIT Workout for Weight Loss! Burn maximum calories and blast full body fat in just 15 minutes. It's also beginner friendly. calorie burn: 110-190 🔥 Keep it completely equipment-free with high-energy standing moves. Sweat to a fun, fast-paced beat without ever touching the floor. Hit subscribe and let's crush your fitness goals together, or download my app for full workout programs!❤️ If you want to lose weight dancing or just need a quick full body fat burn, this high-energy routine is exactly what you need. This no equipment workout is designed to keep your heart rate up and the sweat pouring, making it an incredible option for beginner cardio at home or anyone wanting to maximize their results in minimal time. Chapters: 00:00 Warm up 02:48 Hiit Workout _____ 👑 Join my channel memberships: https://www.youtube.com/channel/UCL5FuaKLEklbYFTUATxZ6TQ/join 🗓️ Get your FREE Workout plans: https://www.kajiprem.com 👗 Shop all my sports outfits here: https://www.shopltk.com/explore/Kajipm?tab=posts 🛍️ My Amazon Storefront: https://www.amazon.de/shop/kaji.pm?ref_=hype_hm_sf_e _____ My Music: https://share.epidemicsound.com/57qled _____ Business inquiries: mgmt@kajiprem.com Follow me on: ☼ Instagram (workout page): glowwithkaji ( https://www.instagram.com/glowwithkaji ) ☼ Instagram: kaji.pm ( https://www.instagram.com/kaji.pm ) ☼ TikTok: kaji.pm ( https://www.tiktok.com/@kaji.pm ) ____ Please note: For beginners, it's advisable to start with simpler and more straightforward exercises before attempting advanced ones. Pushing yourself beyond your capabilities may strain your muscles and increase the risk of injury. When engaging in any fitness/dancing exercises without supervision, such as those demonstrated in this video, you are assuming your own risk. For personalized guidance on exercise form, consult a fitness/dance professional. Kaji Prem cannot be held responsible or liable for any injuries or harm that may occur as a result of following this video. #HIITWorkout #Standi https://www.youtube.com/embed/5HYkUaf1JQY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:41:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44707 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/iKV66XQBfF0/hqdefault.jpg Try this 🔥 #kajipm #homeworkout #danceworkout #fatburn Latin dance workout with weights, latin dance cardio, weight loss, fat burn home workout, no jumping, all standing https://www.youtube.com/embed/iKV66XQBfF0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:41:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44708 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/VgDwS0dzN3g/hqdefault.jpg 40 MIN FULL BODY FAT BURN | Strength + Dance Cardio Mashup (No Equipment) ready for the ultimate 40-Minute Full Body Fat Burn! This unique Strength and Dance Cardio Workout Mashup is designed to give you the best of both worlds: serious muscle sculpting and high-energy calorie burning. (It's a mashup of 2 already existing workouts) In this hybrid workout, we are blending targeted strength training blocks with incredibly fun dance workout bursts. This method keeps your heart rate in the optimal fat-burning zone while helping you build a strong, toned, and snatched physique. Whether you want to lift, sweat, or just dance it out, this routine covers it all. Grab your weights, let the music take over, and let's get stronger together! Workout Highlights: The Perfect Hybrid: first strength workout, then sweat it out with dance cardio. Full Body Fat Burn: Maximize your calorie burn and elevate your metabolism for the entire day. Strength + Cardio: The ultimate combination for a toned, sculpted physique. Pure Fun: High-energy beats that make 40 minutes fly by! Chapters: 00:00 Warm up 02:17 Strength Workout 19:02 Water Break 19:25 Dance Workout 31:59 Water Break 32:32 Dance Workout 38:32 Cool Down Subscribe to @kajipm for more hybrid workouts, dance cardio, and full body fat burn routines! 💥 _____ 👑 Join my channel memberships: https://www.youtube.com/channel/UCL5FuaKLEklbYFTUATxZ6TQ/join 🗓️ Get your FREE Workout plans: https://www.kajiprem.com 👗 Shop all my sports outfits here: https://www.shopltk.com/explore/Kajipm?tab=posts 🛍️ My Amazon Storefront: https://www.amazon.de/shop/kaji.pm?ref_=hype_hm_sf_e _____ My Music: https://share.epidemicsound.com/57qled _____ Business inquiries: mgmt@kajiprem.com Follow me on: ☼ Instagram (workout page): glowwithkaji ( https://www.instagram.com/glowwithkaji ) ☼ Instagram: kaji.pm ( https://www.instagram.com/kaji.pm ) ☼ TikTok: kaji.pm ( https://www.tiktok.com/@kaji.pm ) ____ Please note: For beginners, it's advisable to start with simpler and more straightforward exercises before attempting advanced ones. Pushing yourself beyond your capabilities may strain https://www.youtube.com/embed/VgDwS0dzN3g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:41:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44709 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/Im9vhvAsoig/hqdefault.jpg Gentle dance workout to burn fat ❤️ #kajipm #danceworkout #lowimpactworkout Low impact dance workout, no jumping, all standing workout, period friendly dance workout, zone 2 fat burn https://www.youtube.com/embed/Im9vhvAsoig?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:41:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44710 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/kM7gM7AmlmU/hqdefault.jpg Clubbing at home?🥳 #homeworkout #danceworkout #fatburn Dance party workout kajipm, dance workout for weight loss, dance workout for fat burn, super fun dance workout, home workout https://www.youtube.com/embed/kM7gM7AmlmU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:41:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44711 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/kbFmLtt7DAQ/hqdefault.jpg 20 Min STANDING ABS WORKOUT | Burn Belly Fat & Tone Waist (+ Weights) Say goodbye to traditional crunches and getting down on the floor! This 20-Minute Standing Abs Workout is designed to completely engage your core, help you burn belly fat, and beautifully tone your waist—all while staying on your feet. for reference: I use 2x 2kg | 4 lbs By adding light dumbbells to our standing movements, we are increasing the resistance for a much deeper core burn and faster results. This weighted standing core routine targets your deep abdominal muscles and obliques to give you that snatched, sculpted look. It’s completely apartment-friendly, low impact, and easy on the neck and back. Grab your weights and let's sculpt that core! Workout Highlights: Standing Abs: 100% no floor work! Protect your neck and back while getting an intense burn. Burn & Tone: Dynamic movements to elevate your heart rate and sculpt a smaller waist. Weighted Core: Using dumbbells to maximize muscle engagement and build functional strength. Apartment Friendly: No jumping and no need to roll out a mat. Chapters: 00:00 Intro 00:50 Warm up 03:03 Abs Sculpt Workout 19:51 Cool Down Subscribe to @kajipm for more standing abs workouts, weighted core routines, and no floor fitness! ⭐️Pro Tip: If you wanna lose Belly fat, make sure to do this workout 4-5x a week and also combine it with a calorie deficit for best results! #StandingAbs #BurnBellyFat #ToneWaist #WeightedAbs #NoFloorWorkout #HomeWorkoutUSA #CoreSculpt #AbsWorkout _____ 👑 Join my channel memberships: https://www.youtube.com/channel/UCL5FuaKLEklbYFTUATxZ6TQ/join 🗓️ Get your FREE Workout plans: https://www.kajiprem.com 👗 Shop all my sports outfits here: https://www.shopltk.com/explore/Kajipm?tab=posts 🛍️ My Amazon Storefront: https://www.amazon.de/shop/kaji.pm?ref_=hype_hm_sf_e _____ My Music: https://share.epidemicsound.com/57qled _____ Business inquiries: mgmt@kajiprem.com Follow me on: ☼ Instagram (workout page): glowwithkaji ( https://www.instagram.com/glowwithkaji ) ☼ Instagram: kaji.pm ( https://www.instagram.com/kaji.pm ) ☼ TikTok: kaji.pm ( https://www.tiktok. https://www.youtube.com/embed/kbFmLtt7DAQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:41:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44712 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/TVynLuarFUQ/hqdefault.jpg 20 MIN GENTLE DANCE WORKOUT | Period Relief & Low Energy (No Jumping) This 20 minute gentle dance workout is perfect for period relief or days when you have low energy. No jumping, low impact and beginner friendly! Today is all about giving yourself grace and listening to your body. If you are currently on your period, experiencing cramps, or just having a very low-energy day, this 30-Minute Gentle Dance Workout is made specifically for you. We are keeping everything completely low impact with absolutely no jumping and no intense cardio pushes. Instead, we are focusing on flowing, feel-good movements that help release endorphins, soothe period cramps, and gently boost your mood without draining your battery. You don't need to go 100% today—just moving your body with love is enough. Get into something comfortable, take a deep breath, and let's flow together. Chapters: 00:00 Intro 00:33 Warm up 02:50 Gentle Dance Workout 19:37 Cool Down If you want to have the longer version of this workout, join my memberships: Let me know in the comments how your body is feeling today! 🤍 _____ 👑 Join my channel memberships: https://www.youtube.com/channel/UCL5FuaKLEklbYFTUATxZ6TQ/join 🗓️ Get your FREE Workout plans: https://www.kajiprem.com 👗 Shop all my sports outfits here: https://www.shopltk.com/explore/Kajipm?tab=posts 🛍️ My Amazon Storefront: https://www.amazon.de/shop/kaji.pm?ref_=hype_hm_sf_e _____ My Music: https://share.epidemicsound.com/57qled _____ Business inquiries: mgmt@kajiprem.com Follow me on: ☼ Instagram (workout page): glowwithkaji ( https://www.instagram.com/glowwithkaji ) ☼ Instagram: kaji.pm ( https://www.instagram.com/kaji.pm ) ☼ TikTok: kaji.pm ( https://www.tiktok.com/@kaji.pm ) ____ Please note: For beginners, it's advisable to start with simpler and more straightforward exercises before attempting advanced ones. Pushing yourself beyond your capabilities may strain your muscles and increase the risk of injury. When engaging in any fitness/dancing exercises without supervision, such as those demonstrated in this video, you are assuming your own risk. For personalized guidan https://www.youtube.com/embed/TVynLuarFUQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:41:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44713 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/h0hdzoTac1U/hqdefault.jpg burn calories while learning how to dance 💃🏽 #kajipm #danceworkout #homeworkout #fitness Kajipm dance workout, dance fitness, full body dance cardio to lose weight, weight loss, burn fat, home workout, latin dance workout https://www.youtube.com/embed/h0hdzoTac1U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:41:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44714 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/bKUnyzj21ak/hqdefault.jpg 30 MIN STANDING BELLY FAT BURN | Slim Waist & Flatten Your Stomach Fast (Knee Friendly) Get ready to torch calories and sculpt your core without any joint pain! This 30-Minute Standing Belly Fat Burn is entirely knee-friendly, low impact, and requires absolutely zero floor work. If you are looking to slim your waist and flatten your stomach fast, but struggle with traditional crunches or jumping exercises, this routine is your perfect match. We are using targeted, standing core movements to elevate your heart rate and burn fat while protecting your knees and lower back. It’s 100% apartment-friendly and requires no equipment—just your energy and a positive mindset! Let's get that snatched waist safely and effectively. Workout Highlights: Knee-Friendly & Low Impact: No jumping, no squats, and no stress on your joints. Standing Only: Protect your neck and back—we stay on our feet the entire time! Slim Waist Focus: Dynamic core twists and reaches to target the obliques. Fast Fat Burn: Keep your heart rate in the fat-burning zone for the full 30 minutes. Chapters: 00:00 Intro 00:42 Warm Up 03:00 Abs Workout 19:42 Water Break 20:23 Abs Workout 31:56 Cool Down Subscribe to @kajipm for more knee-friendly workouts, standing abs routines, and low impact fitness! _____ 👑 Join my channel memberships: https://www.youtube.com/channel/UCL5FuaKLEklbYFTUATxZ6TQ/join 🗓️ Get your FREE Workout plans: https://www.kajiprem.com 👗 Shop all my sports outfits here: https://www.shopltk.com/explore/Kajipm?tab=posts 🛍️ My Amazon Storefront: https://www.amazon.de/shop/kaji.pm?ref_=hype_hm_sf_e _____ My Music: https://share.epidemicsound.com/57qled _____ Business inquiries: mgmt@kajiprem.com Follow me on: ☼ Instagram (workout page): glowwithkaji ( https://www.instagram.com/glowwithkaji ) ☼ Instagram: kaji.pm ( https://www.instagram.com/kaji.pm ) ☼ TikTok: kaji.pm ( https://www.tiktok.com/@kaji.pm ) ____ Please note: For beginners, it's advisable to start with simpler and more straightforward exercises before attempting advanced ones. Pushing yourself beyond your capabilities may strain your muscles and increase the risk of injury https://www.youtube.com/embed/bKUnyzj21ak?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:41:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44715 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/yztpC8EdlCQ/hqdefault.jpg EASY & HEALTHY breakfast when you‘re on your period 💌 #healthybreakfast #shorts Healthy high protein breakfast when you‘re on your period! Super delicious, chocolaty & healthy💌 https://www.youtube.com/embed/yztpC8EdlCQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:41:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44716 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/JxedaGrFvxQ/hqdefault.jpg 10 MIN FEMININE DANCE WORKOUT | Full Body Fat Burn Get ready to sweat with this 10 min Demi Lovato dance workout designed to burn fat and work your full body! Dance to your favorite Demi Lovato hit songs while burning crazy calories. Engage your entire body with fun, high-impact cardio moves. Sweat it out at home with absolutely no equipment needed.🔥 💌Subscribe to the channel for more fun, full body dance workouts every single week! If you want to lose weight dancing, this high-energy routine is exactly what you need. It's the perfect beginner cardio at home session that packs a serious punch in just ten minutes. You will burn calories fast, boost your mood, and tone up your full body without ever having to step foot in a gym. Always make sure to combine my workouts with a calorie deficit to see max results! ❤️ MORE WORKOUTS YOU'LL LOVE: https://www.youtube.com/watch?v=j_JrmMJydEU&t=468s https://www.youtube.com/watch?v=1D1YFytxA9Y&t=2s https://www.youtube.com/watch?v=PY1_Wi1Hw48 _____ 👑 Join my channel memberships: https://www.youtube.com/channel/UCL5FuaKLEklbYFTUATxZ6TQ/join 🗓️ Get your FREE Workout plans: https://www.kajiprem.com 👗 Shop all my sports outfits here: https://www.shopltk.com/explore/Kajipm?tab=posts 🛍️ My Amazon Storefront: https://www.amazon.de/shop/kaji.pm?ref_=hype_hm_sf_e _____ My Music: https://share.epidemicsound.com/57qled 🎵 Copyrighted music licensed from Lickd. https://lickd.co Fast by Demi Lovato, https://t.lickd.co/l/a5bPQzlGZEQ Say It by Demi Lovato, https://t.lickd.co/l/ZLDNBAkgD7V Sorry To Myself by Demi Lovato, https://t.lickd.co/l/9wo76rEKDJM Little Bit by Demi Lovato, https://t.lickd.co/l/9L3n8n2rM0z _____ Business inquiries: mgmt@kajiprem.com Follow me on: ☼ Instagram (workout page): glowwithkaji ( https://www.instagram.com/glowwithkaji ) ☼ Instagram: kaji.pm ( https://www.instagram.com/kaji.pm ) ☼ TikTok: kaji.pm ( https://www.tiktok.com/@kaji.pm ) ____ Please note: For beginners, it's advisable to start with simpler and more straightforward exercises before attempting advanced ones. Pushing yourself beyond your capabilities may https://www.youtube.com/embed/JxedaGrFvxQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:41:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44717 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/8KJQruD-FIo/hqdefault.jpg your motivation to workout with me #kajipm #homeworkout #danceworkout Kajipm dance workout, latin dance workout, reggaeton, viral dance workout, kajipm https://www.youtube.com/embed/8KJQruD-FIo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:41:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44721 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/rVTVoKAcGs4/hqdefault.jpg 20 MIN BEGINNER PILATES At Home | Full Body (No Equipment) Get a full body workout with this 20 minute beginner Pilates at home routine, completely equipment-free. Engage your core and sculpt your entire body right on the mat. Follow along easily with a low-impact routine that requires absolutely no jumping. Build strength and flexibility at a perfect, steady pace designed for complete beginners.✨ 💌Subscribe to the channel for more fun at-home workouts and let me know in the comments how your body feels after this! If you are looking for a gentle but highly effective low impact workout to burn calories and tone up, this is exactly what you need. Doing mat Pilates helps you work towards a flat stomach and build lean muscle without ever leaving your living room or putting stress on your joints. Add this no equipment full body session to your weekly routine to lose weight safely, feel stronger, and boost your daily energy. Chapters: 00:00 Warm up 02:18 Pilates Class 19:07 Cool Down ⭐️ The Longer Version of this Workout: https://youtu.be/I1n9SG8DT-0 MORE WORKOUTS YOU'LL LOVE https://www.youtube.com/watch?v=0QNKmnEECKQ&t=226s https://www.youtube.com/watch?v=48oWwvyqIMs&t=290s https://www.youtube.com/watch?v=M5MEWAHNTVk&t=762s _____ 👑 Join my channel memberships: https://www.youtube.com/channel/UCL5FuaKLEklbYFTUATxZ6TQ/join 🗓️ Get your FREE Workout plans: https://www.kajiprem.com 👗 Shop all my sports outfits here: https://www.shopltk.com/explore/Kajipm?tab=posts 🛍️ My Amazon Storefront: https://www.amazon.de/shop/kaji.pm?ref_=hype_hm_sf_e _____ My Music: https://share.epidemicsound.com/57qled _____ Business inquiries: mgmt@kajiprem.com Follow me on: ☼ Instagram (workout page): glowwithkaji ( https://www.instagram.com/glowwithkaji ) ☼ Instagram: kaji.pm ( https://www.instagram.com/kaji.pm ) ☼ TikTok: kaji.pm ( https://www.tiktok.com/@kaji.pm ) ____ Please note: For beginners, it's advisable to start with simpler and more straightforward exercises before attempting advanced ones. Pushing yourself beyond your capabilities may strain your muscles and increase the risk of injury. W https://www.youtube.com/embed/rVTVoKAcGs4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:41:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44722 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/hxfIovPWRBw/hqdefault.jpg Who tried kajipm dance workouts ?👀🥳 #kajipm #danceworkout #homeworkout #fatburn Kajipm dance workout, latin dance workout, reggaeton, dance workout for weight loss, fat burn, super fun cardio🔥 https://www.youtube.com/embed/hxfIovPWRBw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:41:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44723 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/cWoLj7lIaU8/hqdefault.jpg 8 MIN FUN LATIN REGGAETON DANCE WORKOUT | full body, no equipment Bring the party to your living room with this 8-Minute Latin Reggaeton Dance Workout! 🌴 If you want to sweat, burn calories, and have the best time doing it, this full body dance cardio routine is exactly what you need. You don't need any equipment, and fun energy and the best Reggaeton beats! Whether you are waking up in Miami or winding down in NYC, this no equipment, apartment-friendly workout will boost your mood and tone your entire body. We are turning fitness into a fiesta, so let loose, feel the music, and let's get this full body burn! 🎶 SONG PLAYLIST ON SPOTIFY: https://open.spotify.com/intl-de/album/5HoM3YK9RKSNoxQKxDwe1b?si=EeULbz6NRSm39d1M8dMbJw Subscribe to @kajipm for more fun dance workouts, Latin cardio, and no equipment fitness! 💃🏽 _____ 👑 Join my channel memberships: https://www.youtube.com/channel/UCL5FuaKLEklbYFTUATxZ6TQ/join 🗓️ Get your FREE Workout plans: https://www.kajiprem.com 👗 Shop all my sports outfits here: https://www.shopltk.com/explore/Kajipm?tab=posts 🛍️ My Amazon Storefront: https://www.amazon.de/shop/kaji.pm?ref_=hype_hm_sf_e _____ My Music: https://share.epidemicsound.com/57qled _____ Business inquiries: mgmt@kajiprem.com Follow me on: ☼ Instagram (workout page): glowwithkaji ( https://www.instagram.com/glowwithkaji ) ☼ Instagram: kaji.pm ( https://www.instagram.com/kaji.pm ) ☼ TikTok: kaji.pm ( https://www.tiktok.com/@kaji.pm ) ____ Please note: For beginners, it's advisable to start with simpler and more straightforward exercises before attempting advanced ones. Pushing yourself beyond your capabilities may strain your muscles and increase the risk of injury. When engaging in any fitness/dancing exercises without supervision, such as those demonstrated in this video, you are assuming your own risk. For personalized guidance on exercise form, consult a fitness/dance professional. Kaji Prem cannot be held responsible or liable for any injuries or harm that may occur as a result of following this video. #ReggaetonWorkout #LatinDance #DanceWorkout #FullBodyWorkout #HomeWorkoutUS https://www.youtube.com/embed/cWoLj7lIaU8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:41:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44724 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/2xJEVAWNS8A/hqdefault.jpg TRY THIS to burn calories 🔥 #kajipm Kajipm dance workout, latin, reggaeton dance cardio tu lose weight, weight loss, fat burn https://www.youtube.com/embed/2xJEVAWNS8A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:41:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44728 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/oYg7q5WgG6I/hqdefault.jpg Try this! #danceworkout #homeworkout Dance workout to lose weight, best dance workout, latin dance workout, reggaeton dance workout https://www.youtube.com/embed/oYg7q5WgG6I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:41:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44729 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/v66Q10_dYpw/hqdefault.jpg 20 MIN SUPER FUN DANCE HIIT WORKOUT For Weight Loss | full body, no equipment Get ready to drip sweat with this 20 minute full body dance HIIT workout designed to burn fat right at home. Torch calories with high-energy, all-standing dance moves. Work every major muscle group for a complete full body burn. Get a massive, high-impact sweat session done in just 20 minutes with zero equipment. If you loved getting sweaty with me today, make sure to subscribe for more fun home dance workouts! 💌 This high impact dance cardio routine is perfect if you want to lose weight dancing and have fun doing it. You don't need a gym because this full body fat burn can be done completely at home with no equipment required. Whether you're looking for a quick cardio blast or a way to burn calories fast, this intense 20 minute dance HIIT workout will leave you drenched and feeling amazing. 🔥 Calorie Burn approximately: 100-210 cal Chapters: 00:00 Warm up 02:18 Dance HIIT (Workout) _____ 👑 Join my channel memberships: https://www.youtube.com/channel/UCL5FuaKLEklbYFTUATxZ6TQ/join 🗓️ Get your FREE Workout plans: https://www.kajiprem.com 👗 Shop all my sports outfits here: https://www.shopltk.com/explore/Kajipm?tab=posts 🛍️ My Amazon Storefront: https://www.amazon.de/shop/kaji.pm?ref_=hype_hm_sf_e _____ My Music: https://share.epidemicsound.com/57qled _____ Business inquiries: mgmt@kajiprem.com Follow me on: ☼ Instagram (workout page): glowwithkaji ( https://www.instagram.com/glowwithkaji ) ☼ Instagram: kaji.pm ( https://www.instagram.com/kaji.pm ) ☼ TikTok: kaji.pm ( https://www.tiktok.com/@kaji.pm ) ____ Please note: For beginners, it's advisable to start with simpler and more straightforward exercises before attempting advanced ones. Pushing yourself beyond your capabilities may strain your muscles and increase the risk of injury. When engaging in any fitness/dancing exercises without supervision, such as those demonstrated in this video, you are assuming your own risk. For personalized guidance on exercise form, consult a fitness/dance professional. Kaji Prem cannot be held responsible or liable for any injuries https://www.youtube.com/embed/v66Q10_dYpw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:41:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44730 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/339dNwYHvDY/hqdefault.jpg New McLaren W1! Game Over For The Ferrari F80? | 4K In this video Top Gear reviews the new McLaren W1. With 3(!) McLaren W1s to pick from and the entire Circuito de Navarra to play with, the 1275hp hypercar is put to the test to see if it’s both a worthy successor to the McLaren F1 and P1, and to find out whether it’s game over for its arch-rival, the Ferrari F80. 🚗 McLaren W1 🎤 Jethro Bovingdon 🎥 Subscribe to Top Gear YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear ⏪ Subscribe to Top Gear Classic YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear 📖 Subscribe to Top Gear Magazine: https://top-gear.visitlink.me/YeyndO 🎧 Top Gear Magazine Podcast: https://topgear.podlink.to/Podcast ✉️ Top Gear Newsletter: https://www.topgear.com/newsletter-signup 🛍️ Top Gear Shop: https://www.topgear.com/shop Follow Top Gear ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/topgear/ Facebook: https://www.facebook.com/topgear TikTok: https://www.tiktok.com/@topgear X/Twitter: https://x.com/BBC_TopGear This is a commercial channel from BBC Studios. Service & Feedback https://www.bbcstudios.com/contact/contact-us/ 00:00 McLaren W1 Introduction 00:37 Coming Up In This Video… 01:01 McLaren W1 Drag Race 01:42 McLaren P1 Successor 01:53 How Much, How Many? 02:06 How Does It Stack Up vs Ferrari F80? 03:00 The 1275hp Powertrain 03:28 Active Extending Longtail 03:59 How To Activate Race Mode 04:22 1000kg Of Downforce 05:02 What’s Different To The Senna and P1? 05:52 McLaren W1 Interior Explainer 05:58 A Gullwing Door Problem… 06:16 Ferrari F80 Similarities 06:53 Lightweight Design 07:30 How To Change The Driving Modes 07:40 Why You Can’t Use Race Mode On The Road 08:18 Race & Race Plus Modes 08:44 Variable Drift Control 09:10 Secret Luggage Space 09:24 Secret Cupholder 10:05 Aero & Boost Buttons 10:19 How The Boost Mode Works 10:56 Moveable Pedal Box 11:22 McLaren W1 Track Review 12:30 Two Types Of Steering 13:16 How Does It Feel vs Ferrari F80? 14:12 Can You Slide A 1275hp Hypercar? 15:14 How Fast Is The McLaren W1? 15:40 So Much Power 16:15 A Distinct Personality 17:04 McLaren W1 Road Review 17:43 McLaren W1 Conclu https://www.youtube.com/embed/339dNwYHvDY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:44:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44731 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/f9Y9Yw4NdRY/hqdefault.jpg Toyota Is About To Save The Sports Car! | 4K In this video Top Gear drives a mid-engined Toyota GR Yaris, which is a testbed for a future sports car. In fact, there might be two new Toyota sports cars coming, as the new turbocharged 400hp engine can go in the front or middle of a vehicle, meaning both a new Celica and a new MR2 could arrive in the next few years. The Porsche Cayman and Boxster might be dead, but Toyota is about the save the sports car! 🚗 Toyota GR Yaris M Concept 🎤 Tom Ford 🎥 Subscribe to Top Gear YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear ⏪ Subscribe to Top Gear Classic YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear 📖 Subscribe to Top Gear Magazine: https://top-gear.visitlink.me/YeyndO 🎧 Top Gear Magazine Podcast: https://topgear.podlink.to/Podcast ✉️ Top Gear Newsletter: https://www.topgear.com/newsletter-signup 🛍️ Top Gear Shop: https://www.topgear.com/shop Follow Top Gear ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/topgear/ Facebook: https://www.facebook.com/topgear TikTok: https://www.tiktok.com/@topgear X/Twitter: https://x.com/BBC_TopGear This is a commercial channel from BBC Studios. Service & Feedback https://www.bbcstudios.com/contact/contact-us/ 00:00 Toyota GR Yaris M Concept Introduction 00:40 A Mid-Engined GR Yaris 01:01 Racing A 500hp, 4WD, Mid-Engined GR Yaris 01:35 New G20E Engine: Up To 500hp 01:55 Front- & Mid-Engined Sports Cars 02:24 Toyota’s Potential Sports Car Line-Up 02:53 Mid-Engined Cooling 03:32 Manual + RWD Are Possible! 04:15 What It Might Look Like 04:56 Testing It In A 24-Hour Race 05:24 The Same Recipe Worked For The Lexus LFA 05:58 Shotgun In a 400hp Mid-Engined GR Yaris! 08:20 How It Feels vs A GR Yaris 08:57 Driving A Mid-Engined GR Yaris 10:06 Move Over, Porsche Cayman 10:49 A Twin-Engine & 7(!) Cylinder Camry 11:29 The Maddest MR2 That Toyota Ever Built 12:43 Toyota 222D Exterior Walkaround 14:16 Three Seconds Of Turbo Lag! 14:40 Toyota 222D Interior Explainer 15:42 The Weird Reason So Few Exist 16:15 Toyota’s Future Sports Cars https://www.youtube.com/embed/f9Y9Yw4NdRY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:44:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44732 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/8WMMjO6gafg/hqdefault.jpg Top Gear Decides The Best Porsche 911 Ever! | 4K In this video Top Gear decides what is the greatest Porsche 911 ever! From the 1973 Carrera RS 2.7 to the latest S/T, via a choice of any 911 from Porsche’s secret collection, the very best are driven to decide which stands head and shoulders above the rest as the ultimate rear-engined icon. 🚗 Porsche 911 🎤 Jethro Bovingdon 🎥 Subscribe to Top Gear YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear ⏪ Subscribe to Top Gear Classic YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear 📖 Subscribe to Top Gear Magazine: https://top-gear.visitlink.me/YeyndO 🎧 Top Gear Magazine Podcast: https://topgear.podlink.to/Podcast ✉️ Top Gear Newsletter: https://www.topgear.com/newsletter-signup 🛍️ Top Gear Shop: https://www.topgear.com/shop Follow Top Gear ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/topgear/ Facebook: https://www.facebook.com/topgear TikTok: https://www.tiktok.com/@topgear X/Twitter: https://x.com/BBC_TopGear This is a commercial channel from BBC Studios. Service & Feedback https://www.bbcstudios.com/contact/contact-us/ 00:00 The Greatest Porsche 911! 00:57 Porsche’s Secret Stash 01:43 Porsche 911 Carrera RS 2.7 02:45 History Of The Carrera RS 2.7 04:39 Porsche 911 2.7 RS Road Review 10:27 Porsche 930 Turbo 11:02 Porsche Carrera 3.2 Clubsport 12:03 Porsche 964 Carrera RS 15:23 History Of The 964 Carrera RS 17:05 Porsche 964 Carrera RS Road Review 18:11 Porsche 993 Turbo S 19:03 Porsche 993 GT / GT2 19:59 Porsche 993 Carrera RS 20:23 The Vibe 20:49 Single-Mass Flywheel 21:09 Porsche 993 Carrera RS Road Review 24:18 History Of The 993 Carrera RS 25:50 The Rawest Of Road Cars 27:07 Porsche 911 2.7 RS vs 964 RS vs 993 RS 27:21 A Special Guest 30:18 The Best Air-Cooled Porsche 911 Ever Is… 30:29 Porsche 911 GT1 Strassenversion 31:01 Porsche 996 GT3 31:16 Porsche 996 GT2 32:00 Porsche 996.2 GT3 RS 32:40 Porsche 997.2 GT3 RS 32:53 Porsche 997 GT3 RS 4.0 34:02 History Of The 997 GT3 RS 4.0 34:34 Porsche 997 GT3 RS 4.0 Road Review 37:21 The WORST Thing About the GT3 RS 4.0 39:28 A Clutch Like A Lamborghini Countach 42:26 Porsche 991 GT2 RS 43:28 https://www.youtube.com/embed/8WMMjO6gafg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:44:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44733 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/faEUdTDQBYw/hqdefault.jpg New Brabus Bodo: £1m, 1000hp V12 Super GT! | 4K In this video Top Gear drives the new Brabus Bodo. It’s the most expensive Brabus ever, costing £1m, and also one of the most powerful Brabus models ever, with 1000hp from its twin-turbo V12. But deep beneath the bespoke carbonfibre body and overhauled chassis lies the bones of an Aston Martin Vanquish, so has Brabus improved upon that British super GT, or ruined it? 🚗 Brabus Bodo 🎤 Jethro Bovingdon 🎥 Subscribe to Top Gear YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear ⏪ Subscribe to Top Gear Classic YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear 📖 Subscribe to Top Gear Magazine: https://top-gear.visitlink.me/YeyndO 🎧 Top Gear Magazine Podcast: https://topgear.podlink.to/Podcast ✉️ Top Gear Newsletter: https://www.topgear.com/newsletter-signup 🛍️ Top Gear Shop: https://www.topgear.com/shop Follow Top Gear ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/topgear/ Facebook: https://www.facebook.com/topgear TikTok: https://www.tiktok.com/@topgear X/Twitter: https://x.com/BBC_TopGear This is a commercial channel from BBC Studios. Service & Feedback https://www.bbcstudios.com/contact/contact-us/ 00:00 Brabus Bodo Introduction 00:53 Bespoke Coachbuilding 01:29 Exterior Walkaround 01:46 The 1000hp V12 02:28 The Geeky Details 03:12 Exposed Carbonfibre Body 04:15 Interior Explainer 05:00 Driving Modes 05:57 Variable Traction Control 06:40 A History Of Brabus 07:30 First Impressions Behind The Wheel 07:48 A Huge Car On Small Streets 08:57 Brabus Bodo Road Review 10:37 How Does The V12 Sound? 13:36 Brabus Bodo Conclusion https://www.youtube.com/embed/faEUdTDQBYw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:44:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44734 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/3Hf3iTCBA-E/hqdefault.jpg New BMW M3! Most Controversial M3 Ever? | 4K In this video, Top Gear looks at the new BMW M3. Well, one of them, because two very different new M3s are actually coming! This M Concept Neue Klasse previews how the i3-based, 1000hp+ electric M3 will look, but there will also be a petrol-powered M3 based on the next-generation 3-series. 🚗 BMW M Concept Neue Klasse, aka the new BMW M3 Electric 🎤 Ollie Kew 🎥 Subscribe to Top Gear YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear ⏪ Subscribe to Top Gear Classic YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear 📖 Subscribe to Top Gear Magazine: https://top-gear.visitlink.me/YeyndO 🎧 Top Gear Magazine Podcast: https://topgear.podlink.to/Podcast ✉️ Top Gear Newsletter: https://www.topgear.com/newsletter-signup 🛍️ Top Gear Shop: https://www.topgear.com/shop Follow Top Gear ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/topgear/ Facebook: https://www.facebook.com/topgear TikTok: https://www.tiktok.com/@topgear X/Twitter: https://x.com/BBC_TopGear This is a commercial channel from BBC Studios. Service & Feedback https://www.bbcstudios.com/contact/contact-us/ 00:00 BMW M Concept Neue Klasse Introduction 00:30 Two New BMW M3s! 01:24 A Controversial As The Ferrari Luce? 01:40 Exterior Walkaround 02:18 BMW ‘Sharknose’ Styling 03:00 Ferrari-Style 'S-Duct’ 03:46 E30 M3-Inspired Wheelarches 04:38 Quad Motors & 1000hp+ 06:11 Ceramic Brakes & Centre Locks 06:46 Aerodynamic Mirrors 07:07 How Much Of A Concept Is It Really? 08:00 Flax Fibre Lightweight Roof 08:47 Ducktail Rear Spoiler 10:01 Quad 'Track Lights' 10:41 A Massive Rear Diffuser 11:53 Wider Track & Wider Wheelarches 12:47 Interior Explainer 13:53 Why The Seat Is Set Too High 14:51 M Buttons On The Steering 15:48 Emulated Gear Shifts 16:10 V10 & V8 Inspired Noise? 17:29 Why’s The Touchscreen Wonky? 18:35 What’s M3-Specific In The Touchscreen? 19:23 Driving Modes 19:49 The Heart Of Joy 21:13 Bucket Seats 21:55 BMW M’s Most Controversial Moment? https://www.youtube.com/embed/3Hf3iTCBA-E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:44:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44735 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/h3IWBVuxGFk/hqdefault.jpg Toyota Just Revealed The Ultimate Hot Hatch! | 4K In this video, Top Gear reviews a potential new hot hatch king: the extreme Toyota GRMN Corolla. The bonnet, wings and rear spoiler are carbon, the tyres are sticky Michelin Cups 2s, the back seats have been ditched, and the chassis has been tuned pounding the ‘Ring (as GRMN stands for 'Gazoo Racing tuned by the Meister of Nürburgring’). 🚗 Toyota GRMN Corolla 🎤 Tom Ford 🎥 Subscribe to Top Gear YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear ⏪ Subscribe to Top Gear Classic YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear 📖 Subscribe to Top Gear Magazine: https://top-gear.visitlink.me/YeyndO 🎧 Top Gear Magazine Podcast: https://topgear.podlink.to/Podcast ✉️ Top Gear Newsletter: https://www.topgear.com/newsletter-signup 🛍️ Top Gear Shop: https://www.topgear.com/shop Follow Top Gear ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/topgear/ Facebook: https://www.facebook.com/topgear TikTok: https://www.tiktok.com/@topgear X/Twitter: https://x.com/BBC_TopGear This is a commercial channel from BBC Studios. Service & Feedback https://www.bbcstudios.com/contact/contact-us/ 00:00 Toyota GRMN Corolla Intro 00:27 What Is A GRMN Corolla? 00:58 Exterior Walkaround 02:14 Cup 2s & Better Brakes 02:46 Adjustable Rear Wing 03:11 Triple-Exit Exhaust 03:22 Morizo RR Concept 04:01 Upgraded Engine 04:38 More Torque + Intercooler Water Spray 05:26 A Very Odd Feature 05:50 Interior Explainer 06:20 What’s Missing From the Interior? 06:36 Chassis Tweaks 06:50 Adjustable 4WD 07:19 Racing-Inspired Upgrades 08:08 One Big Problem With The GRMN Corolla https://www.youtube.com/embed/h3IWBVuxGFk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:44:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44736 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/25tiqj-17iA/hqdefault.jpg New Ford Escort Mk1 RS: 325bhp, 10,000rpm, 895kg! | 4K In this video Top Gear looks at a brand-new, road-going Ford Escort Mk1 RS. It weighs just 895kg, and the bespoke 2.1-litre engine produces 325bhp and revs to 10,000rpm! Officially licensed by Ford, it’s been engineered by Boreham Motorworks, a sister company to Evoluto, who recently created a Ferrari F355-based restomod. 🚗 Ford Escort Mk1 RS from Boreham Motorworks 🎤 Ollie Marriage 🎥 Subscribe to Top Gear YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear ⏪ Subscribe to Top Gear Classic YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear 📖 Subscribe to Top Gear Magazine: https://top-gear.visitlink.me/YeyndO 🎧 Top Gear Magazine Podcast: https://topgear.podlink.to/Podcast ✉️ Top Gear Newsletter: https://www.topgear.com/newsletter-signup 🛍️ Top Gear Shop: https://www.topgear.com/shop Follow Top Gear ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/topgear/ Facebook: https://www.facebook.com/topgear TikTok: https://www.tiktok.com/@topgear X/Twitter: https://x.com/BBC_TopGear This is a commercial channel from BBC Studios. Service & Feedback https://www.bbcstudios.com/contact/contact-us/ 00:00 Ford Escort Mk1 RS Intro 01:20 How Much?! 01:56 Exterior Walkaround 02:30 Billet Aluminium Everywhere 03:30 What’s In The Boot? 04:14 Interior Explainer 04:38 Carbon Roll Cage & Helmet Holders 05:09 Steering Wheel + Switchgear 06:06 Manual Gearbox! 06:55 A Key Detail 07:24 Breitling Clocks 08:05 Who Makes This Car? 08:48 Here’s One They Made Earlier… 09:08 Official Sanctioned By Ford 09:48 Trick New Suspension 10:38 A Feature Shared With The GMA T.50 11:06 What’s That Funny Bulge? 11:54 Two Different Engines! 12:24 10,000rpm TEN-K 14:56 Dyno Run To 10,000rpm! 15:19 155bhp Per Litre 16:33 All-New Suspension 17:07 911 GT3-Beating Power To Weight 17:35 Rivals 18:05 The Ultimate B-Road Machine? https://www.youtube.com/embed/25tiqj-17iA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:44:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44737 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/V1_QCgao_Wo/hqdefault.jpg This New Bentley Thinks It’s A Ferrari! | 4K In this video Top Gear reviews the new Bentley Supersports. It takes the luxurious Bentley Continental GT as its base, but ditches everything from the front driveshafts to the back seats, plus the heavy hybrid system, to create a stripped-out super GT with a 666hp V8 and the ability to shred its rear tyres on demand. 🚗 Bentley Supersports 🎤 Jethro Bovingdon 🎥 Subscribe to Top Gear YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear ⏪ Subscribe to Top Gear Classic YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear 📖 Subscribe to Top Gear Magazine: https://top-gear.visitlink.me/YeyndO 🎧 Top Gear Magazine Podcast: https://topgear.podlink.to/Podcast ✉️ Top Gear Newsletter: https://www.topgear.com/newsletter-signup 🛍️ Top Gear Shop: https://www.topgear.com/shop Follow Top Gear ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/topgear/ Facebook: https://www.facebook.com/topgear TikTok: https://www.tiktok.com/@topgear X/Twitter: https://x.com/BBC_TopGear This is a commercial channel from BBC Studios. Service & Feedback https://www.bbcstudios.com/contact/contact-us/ 00:00 Bentley Supersports Introduction 01:54 What Is The New Supersports? 02:28 666hp V8, Titanium Akrapovič Exhaust 03:43 The Lightest Bentley In 85 Years! 04:25 Weight Saving = A Whole Caterham 7 05:00 Interior Explainer 05:58 A Supersized 911 GT3 06:19 Can A Stripped-Out Super GT Actually Work? 08:38 The 100-Year History Of The Supersports 09:49 The Modern Conti GT Supersports Story 10:11 Bugatti Veyron Seats! 11:00 The Most Powerful Supersports Ever! 11:35 Bentley Supersports Track Review 13:26 A Feature Never Seen Before On A Bentley 15:25 Conclusion https://www.youtube.com/embed/V1_QCgao_Wo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:44:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44738 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/J8TTEVQo8Q8/hqdefault.jpg New Audi RS5 Avant vs BMW M3 Touring: Super-Wagon Showdown! | 4K In this video Top Gear reviews the new Audi RS5 Avant, and pitches it against the super-estate to beat – the BMW M3 CS Touring – to find out which is the ultimate fast wagon. 🚗 Audi RS5 Avant & BMW M3 CS Touring 🎤 Ollie Kew 🎥 Subscribe to Top Gear YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear ⏪ Subscribe to Top Gear Classic YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear 📖 Subscribe to Top Gear Magazine: https://top-gear.visitlink.me/YeyndO 🎧 Top Gear Magazine Podcast: https://topgear.podlink.to/Podcast ✉️ Top Gear Newsletter: https://www.topgear.com/newsletter-signup 🛍️ Top Gear Shop: https://www.topgear.com/shop Follow Top Gear ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/topgear/ Facebook: https://www.facebook.com/topgear TikTok: https://www.tiktok.com/@topgear X/Twitter: https://x.com/BBC_TopGear This is a commercial channel from BBC Studios. Service & Feedback https://www.bbcstudios.com/contact/contact-us/ 00:00 Audi RS5 Avant & BMW M3 CS Touring Intro 00:55 RS5 vs M3 CS 01:59 What Is the BMW M3 CS Touring? 03:22 What Is the Audi RS5 Avant? 04:13 BMW Exterior Design 04:42 Audi Exterior Design 05:10 Bespoke Audi Sport & BMW M Styling 06:39 How Both Look From Behind 07:58 Exterior Design Winner 08:13 Which Is The Best Practical Estate? 08:30 The Best Feature Of The M3 Touring 09:12 Which Has The Biggest Boot? 10:29 Folding The Back Seats 11:53 The One Big Issue With The BMW 12:04 Practical Estate Winner 12:11 BMW Interior Explainer 13:40 A Good/Bad Steering Wheel 15:11 Token Lightweighting 15:58 Audi Interior Explainer 16:43 Too Much Plastic 19:26 Boost & RS Buttons 20:36 Best Interior Winner 20:48 Sound Test! 21:36 Sound Test Winner 21:48 Audi RS5 Avant Road Test Review 22:00 How To Drift An Audi RS5 23:20 How Does It Drive Below Ten-Tenths? 25:34 Where the Audi RS5 Really Shines 26:09 Three Reasons To Buy The RS5 27:07 BMW M3 CS Touring Road Test Review 29:47 RS5 vs M3 Verdict https://www.youtube.com/embed/J8TTEVQo8Q8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:44:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44739 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/ci3OJQ_uhvA/hqdefault.jpg This Is The Electric Ferrari | 4K This is the new Ferrari Luce – a car we initially knew only as ‘Elettrica’ – and it’s Ferrari’s first electric vehicle. Such a status would be controversial in the best of times, but the market for high-end EVs has collapsed in recent years, so will the wealthy want it? Adding to the furore, there’s the design, which is a departure from the Ferrari norm as it’s been handled inside and out not by design director Flavio Manzoni and his Ferrari Centro Stile team, but by external agency LoveFrom. Founded by Jony Ive (former Chief Design Officer at Apple) and fellow designer Marc Newson, this video unveils the car they’ve created for Ferrari… 🚗 Ferrari Luce 🎤 Jason Barlow 🎥 Subscribe to Top Gear YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear ⏪ Subscribe to Top Gear Classic YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear 📖 Subscribe to Top Gear Magazine: https://top-gear.visitlink.me/YeyndO 🎧 Top Gear Magazine Podcast: https://topgear.podlink.to/Podcast ✉️ Top Gear Newsletter: https://www.topgear.com/newsletter-signup 🛍️ Top Gear Shop: https://www.topgear.com/shop Follow Top Gear ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/topgear/ Facebook: https://www.facebook.com/topgear TikTok: https://www.tiktok.com/@topgear X/Twitter: https://x.com/BBC_TopGear This is a commercial channel from BBC Studios. Service & Feedback https://www.bbcstudios.com/contact/contact-us/ 00:00 Ferrari Luce Introduction 01:10 Performance Stats 01:45 Five Seats & A Big Boot 02:08 Why Ferrari Didn’t Build A Supercar EV 02:38 Exterior Walkaround 03:41 A Car Within A Car 04:32 Weird Windscreen Wipers 05:33 Apple-Spec Design Details 06:18 Interior Explainer 06:53 Launch Control, Inspired By A Helicopter 07:10 Physical Switchgear, Aka Buttons! 07:41 Elegant Simplicity 08:06 How To Start The Ferrari Luce 08:32 Clock & Compass Combo 09:07 How Is It From The Back Seats? 09:24 Conclusion https://www.youtube.com/embed/ci3OJQ_uhvA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:44:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44740 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/W47LZytVBCI/hqdefault.jpg New 777hp Ram Rumble Bee SRT: World’s Fastest Pick-Up Truck! | 4K This is the new Ram 1500 Rumble Bee SRT. It borrows the 777hp 6.2-litre supercharged V8 (that’s the HEMI engine otherwise known as ‘Hellcat’) from the RAM SRT TRX, chops a whole load of length out of the wheelbase, and drops it to the ground to make it the only street-biased muscle truck in the world. Prices will likely start under $100,000, it’ll hit 60mph in 3.4 seconds, the targeted top speed is 170mph, and everyone will see and hear you coming. What’s not to love? 🚗 Ram 1500 Rumble Bee SRT 🎤 Tom Ford 🎥 Subscribe to Top Gear YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear ⏪ Subscribe to Top Gear Classic YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear 📖 Subscribe to Top Gear Magazine: https://top-gear.visitlink.me/YeyndO 🎧 Top Gear Magazine Podcast: https://topgear.podlink.to/Podcast ✉️ Top Gear Newsletter: https://www.topgear.com/newsletter-signup 🛍️ Top Gear Shop: https://www.topgear.com/shop Follow Top Gear ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/topgear/ Facebook: https://www.facebook.com/topgear TikTok: https://www.tiktok.com/@topgear X/Twitter: https://x.com/BBC_TopGear This is a commercial channel from BBC Studios. Service & Feedback https://www.bbcstudios.com/contact/contact-us/ 00:00 Ram Rumble Bee SRT Intro 00:46 Supercharged ‘Hellcat’ V8 01:49 13 Inches Shorter 02:16 Exterior Walkaround 02:46 Rear Spoiler + 170mph Ambitions 03:51 Interior Explainer 04:40 Launch Control & Burnouts 05:32 Carbonfibre… In A Pick-Up! 07:40 Revving The V8 08:03 Other New Rumble Bee Models 08:32 How Much? Answer: Not Much! 08:42 Rumble Bee’s Off-Road Sibling: SRT TRX 10:41 The 1978 OG Muscle Truck 12:12 Inside the Lil Red Express 13:10 Dodge Viper-Engined SRT-10 Pick-Up 14:28 A Stick Shift & A Shoddy Interior 16:38 Conclusion https://www.youtube.com/embed/W47LZytVBCI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:44:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44741 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/szOYyKZdE5I/hqdefault.jpg Has Mercedes-AMG Lost It? Fake V8 + ‘Hyundai’ Gearbox… | 4K The Mercedes-AMG GT 4-Door Coupe is at once many things: the most powerful Mercedes (and AMG) road car ever; AMG’s first-ever series-production electric car; and a replacement for the first-generation (petrol-powered) AMG GT 4-Door Coupe. All which means it’s got to be oh-so-fast, exuberant like the best V8 AMGs but without any engine, and able to go toe-to-toe with the likes of the Porsche Taycan Turbo and BMW M5. Has it got any hope of taking on those rivals, as well as living up to the promise that comes with 1169hp? 🚗 Mercedes-AMG GT 4-Door Coupe 🎤 Tom Ford 🎥 Subscribe to Top Gear YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear ⏪ Subscribe to Top Gear Classic YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear 📖 Subscribe to Top Gear Magazine: https://top-gear.visitlink.me/YeyndO 🎧 Top Gear Magazine Podcast: https://topgear.podlink.to/Podcast ✉️ Top Gear Newsletter: https://www.topgear.com/newsletter-signup 🛍️ Top Gear Shop: https://www.topgear.com/shop Follow Top Gear ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/topgear/ Facebook: https://www.facebook.com/topgear TikTok: https://www.tiktok.com/@topgear X/Twitter: https://x.com/BBC_TopGear This is a commercial channel from BBC Studios. Service & Feedback https://www.bbcstudios.com/contact/contact-us/ 00:00 Mercedes-AMG GT 4-Door Coupe Intro 00:50 GT55 & GT63 Options 01:30 GTXX & AMG-One Influences 02:13 Exterior Walkaround 03:02 Aero Wheels (And Aero Tyres…?) 03:22 Extendable Rear Aero 04:08 Active Rear Wing 05:02 Interior Explainer 05:42 Boost Mode! 06:32 Carbonfibre Roof 07:07 Three E-Motors = Endless Driving Modes 08:28 Fake Gearbox 08:48 Fake V8 Noise 09:37 E-Motor Tech Shared With Ferrari & Lamborghini 10:22 The Big, Fancy Battery 11:20 600kW Charging 12:18 Conclusion https://www.youtube.com/embed/szOYyKZdE5I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:44:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44742 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/w_dnKItrimk/hqdefault.jpg New Brabus Bodo: 1000hp Aston Martin Vanquish From Hell! | 4K This is the new Brabus Bodo, a 1000hp hyper-GT. But rather than being Mercedes-based (as most of Brabus’s builds are) this one hides the bones of an Aston Martin Vanquish beneath the skin. We love that 835hp British bruiser, but Brabus has cranked a load more power out of the 5.2-litre twin-turbo V12, and dressed it in bespoke – and sublime – carbonfibre body. 🚗 Brabus Bodo 🎤 Tom Ford 🎥 Subscribe to Top Gear YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear ⏪ Subscribe to Top Gear Classic YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear 📖 Subscribe to Top Gear Magazine: https://top-gear.visitlink.me/YeyndO 🎧 Top Gear Magazine Podcast: https://topgear.podlink.to/Podcast ✉️ Top Gear Newsletter: https://www.topgear.com/newsletter-signup 🛍️ Top Gear Shop: https://www.topgear.com/shop Follow Top Gear ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/topgear/ Facebook: https://www.facebook.com/topgear TikTok: https://www.tiktok.com/@topgear X/Twitter: https://x.com/BBC_TopGear This is a commercial channel from BBC Studios. Service & Feedback https://www.bbcstudios.com/contact/contact-us/ 00:00 Brabus Bodo Introduction 00:43 What Is The Brabus Bodo? 00:49 Twin-Turbo 1000hp V12! 01:35 Devilish Design 02:34 Exterior Walkaround 05:08 A Hyper-GT That Mercedes Never Made 05:33 Real Gold In The Air Intakes! 06:05 Interior Explainer 08:28 What’s In The Boot? 09:05 A Big Step For Brabus 09:30 Inside Brabus HQ 10:36 Different Ways Into Brabus Ownership 11:15 Brabus’s Previous Coachbuilt Car 11:58 Brabus + G-class = 900hp Rockets, Pick-Up Trucks & 6x6s! 13:27 Any Colour You Like… 14:10 Engine Upgrades 14:29 The Crawler, A No-Limit G63 14:40 Restrained Mercedes Restomods, By Brabus 15:04 Motorhomes, Boats & A Brabus Island… https://www.youtube.com/embed/w_dnKItrimk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:44:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44743 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/sy91A5XmZok/hqdefault.jpg New 1000hp Koenigsegg-Engined Hypercar: A Modern Ferrari F40! | 4K This is the Kimera K39 – and it’s powered by a 1000hp Koenigsegg V8! Yes, you read that right: Kimera, known for its epic Lancia restomods, has teamed up with Koengisegg, Sweden’s hypercar royalty. It’s no restomod either, rather Kimera’s first production car, as the K39 has a bespoke carbonfibre chassis – and alongside the road car, Kimera is targeting the Pikes Peak Hill Climb with an even wilder racing version. All that goodness, plus modern-day Ferrari F40 vibes! 🚗 Kimera K39 🎤 Jack Rix 🎥 Subscribe to Top Gear YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear ⏪ Subscribe to Top Gear Classic YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear 📖 Subscribe to Top Gear Magazine: https://top-gear.visitlink.me/YeyndO 🎧 Top Gear Magazine Podcast: https://topgear.podlink.to/Podcast ✉️ Top Gear Newsletter: https://www.topgear.com/newsletter-signup 🛍️ Top Gear Shop: https://www.topgear.com/shop Follow Top Gear ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/topgear/ Facebook: https://www.facebook.com/topgear TikTok: https://www.tiktok.com/@topgear X/Twitter: https://x.com/BBC_TopGear This is a commercial channel from BBC Studios. Service & Feedback https://www.bbcstudios.com/contact/contact-us/ 00:00 Kimera K39 Introduction 00:38 What Is The K39? 01:20 Endurance Racing Inspo 01:55 Exterior Walkaround 02:26 The Best Pop-Up Headlights Ever? 04:37 A Modern-Day Ferrari F40? 05:11 Kimera x Koenigsegg Engine Collab 07:10 Christian von Koenigsegg Q&A 10:00 Manual Gearbox! 10:52 How Much, How Many? 11:14 Extreme Track-Only Version 13:34 Ram-Air Roof Scoop 14:02 The Biggest Rear Wing Ever? 15:23 Luca Betti Q&A 16:21 Kimera K39 Interior 17:25 Kimera’s Hypercar Ambitions 18:26 Is This Peak Kimera? https://www.youtube.com/embed/sy91A5XmZok?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:44:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44744 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/YTxD65Upke0/hqdefault.jpg Audi Has Built A New V16 Hypercar! | 4K This is a new mid-engined Audi hypercar, and it’s powered by a supercharged 6.0-litre V16 engine. However, while Audi really did finish building it just a few weeks ago, the reality is that the Auto Union Lucca (to give it its full and official name) isn’t a new design, but a recreation of a 1930s legend. Commissioned by Audi's heritage department, Audi Tradition, it’s a replica of a pre-war spaceship, a record-breaker that went beyond 200mph to set the highest top speed ever achieved on the road. That was mind-blowing in 1935, but the story behind its original creation, its record-setting run, and why it exists again today is even more fascinating… 🚗 Auto Union Lucca 🎤 Ollie Kew 🎥 Subscribe to Top Gear YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear ⏪ Subscribe to Top Gear Classic YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear 📖 Subscribe to Top Gear Magazine: https://top-gear.visitlink.me/YeyndO 🎧 Top Gear Magazine Podcast: https://topgear.podlink.to/Podcast ✉️ Top Gear Newsletter: https://www.topgear.com/newsletter-signup 🛍️ Top Gear Shop: https://www.topgear.com/shop Follow Top Gear ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/topgear/ Facebook: https://www.facebook.com/topgear TikTok: https://www.tiktok.com/@topgear X/Twitter: https://x.com/BBC_TopGear This is a commercial channel from BBC Studios. Service & Feedback https://www.bbcstudios.com/contact/contact-us/ 00:00 Auto Union Lucca Introduction 01:18 1 Of 1 Replica 01:45 Who Is Auto Union? 02:17 State-Sponsored Motorsport 02:58 300mph Record-Setters 03:43 This Car’s Place in History 04:00 Aerodynamic Aluminium Bodywork 05:24 How Slippery Is It Really? 06:15 Historically Accurate, But Now Optimised… 06:52 Four Versions Of The V16 Engine 08:45 Audi’s Mind-Blowing Secret Warehouse 10:39 The 4 Auto Union Members 13:02 900+ Cars… And Growing! 13:46 SO LOUD! Starting The Supercharged 6.0-litre V16 14:44 How The Lucca Set Its Speed Record 16:11 Interior Explainer 17:12 A Useless Speedo & Weird Rev Counter 18:29 Why Does This (Million-Pound) Replica Exist? 19:52 Conclusion https://www.youtube.com/embed/YTxD65Upke0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:44:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44745 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/Cr3jm24JH4A/hqdefault.jpg New Ferrari F355! '90s Icon Perfected? | 4K This is the 355 By Evoluto, a Ferrari F355 that’s been given the restomod treatment. That means everything from the five-valve 3.5-litre V8 to the pop-up headlights and signature side intakes have been restored, modified and re-imagined. It's the work of two companies: DRVN and CALLUM. The former is the same engineering firm behind Boreham Motorworks, which reproduces officially licensed versions of the Ford RS200 rally car and the Mk1 Escort; the latter is the design house of Ian Callum, the man who penned the likes of the Aston Martin Vanquish and Jaguar F-Type. Have they perfected the Ferrari F355, or should two British companies have left an 1990s Italian supercar icon alone? 🚗 355 By Evoluto (Ferrari F355 restomod) 🎤 Jack Rix 🎥 Subscribe to Top Gear YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear ⏪ Subscribe to Top Gear Classic YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear 📖 Subscribe to Top Gear Magazine: https://top-gear.visitlink.me/YeyndO 🎧 Top Gear Magazine Podcast: https://topgear.podlink.to/Podcast ✉️ Top Gear Newsletter: https://www.topgear.com/newsletter-signup 🛍️ Top Gear Shop: https://www.topgear.com/shop Follow Top Gear ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/topgear/ Facebook: https://www.facebook.com/topgear TikTok: https://www.tiktok.com/@topgear X/Twitter: https://x.com/BBC_TopGear This is a commercial channel from BBC Studios. Service & Feedback https://www.bbcstudios.com/contact/contact-us/ 00:00 355 By Evoluto Introduction 00:33 How Much, How Many? 01:28 1990s Vibes 02:00 Ferrari 355 History 02:40 Old vs New V8s 05:42 How It Feels vs An OG 355 06:50 How Does It Sound? 08:18 Manual For The Win! 10:23 Exterior Design Walkaround 12:40 Gold Wheels 13:22 Signature Side Intakes 15:22 The Interior Of An Old 355 17:09 The New Interior Of The 355 By Evoluto 18:55 Luminescent Paint 19:32 Any Modern Infotainment? 20:40 Chassis Upgrades 21:26 How Does It Drive? 23:40 Analogue Thrills 24:41 355 By Evoluto Conclusion https://www.youtube.com/embed/Cr3jm24JH4A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:44:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44746 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/M5nkiU_z9tw/hqdefault.jpg New Donkervoort P24 RS: The Most Extreme Lightweight Supercar! | 4K This is the Donkervoort P24 RS, and it’s what the Lotus (and Caterham) 7 might have become if that little sports car hadn’t stuck rigidly to its lithe formula. Instead, Donkervoort has evolved the recipe, embracing big power, aero, sticky tyres and even creating its own Formula 1-grade carbonfibre. The P24 RS still weights only 780kg, but is now pushed along by 600hp! It remains a lightweight then – in fact the only thing chunky about it is the price, at upwards of £300k – but is this an overpriced and overambitious 7 or an extreme lightweight thriller that proves the future of performance doesn’t have to be 1000hp+ plug-in hybrid supercars? 🚗 Donkervoort P24 RS 🎤 Jethro Bovingdon 🎥 Subscribe to Top Gear YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear ⏪ Subscribe to Top Gear Classic YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear 📖 Subscribe to Top Gear Magazine: https://top-gear.visitlink.me/YeyndO 🎧 Top Gear Magazine Podcast: https://topgear.podlink.to/Podcast ✉️ Top Gear Newsletter: https://www.topgear.com/newsletter-signup 🛍️ Top Gear Shop: https://www.topgear.com/shop Follow Top Gear ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/topgear/ Facebook: https://www.facebook.com/topgear TikTok: https://www.tiktok.com/@topgear X/Twitter: https://x.com/BBC_TopGear This is a commercial channel from BBC Studios. Service & Feedback https://www.bbcstudios.com/contact/contact-us/ 00:00 Donkervoort P24 RS Introduction 01:34 Donkervoort’s History 03:13 Old Audi Power 03:53 The P24 RS’s Predecessor 04:22 P24 RS Interior Explainer 06:06 400, 500 or 600hp! 06:27 Driving Modes 08:00 A Dutch Koenigsegg 08:26 Created Like a Hypercar 09:50 Formula 1-Spec Carbonfibre 11:24 Twin-Turbo 3.5-Litre Ford V6 12:27 Donkervoort P24 RS Exterior Walkround 12:38 How Much? 12:53 The Smallest Carbon-Ceramic Brakes We’ve Ever Seen 13:12 Why This Car Doesn’t Have Michelin Or Pirelli Tyres 14:36 Butterly Doors 14:48 It’s SO Practical 15:12 Optional Aero Kit 16:53 How To Turn It Into a Coupe 17:26 Flat Out On The Autobahn 19:58 Donkervoort P24 RS Road Review 21:18 TV https://www.youtube.com/embed/M5nkiU_z9tw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:44:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44747 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/yndlWgbBMBI/hqdefault.jpg New Porsche 911 GT3 Manthey: Still Need That RS? | 4K This is the 992.2 generation Porsche 911 GT3, and it’s now available with a new Manthey Performance Kit. Which might mean nothing, but Manthey has been at the pinnacle of making Porsche race cars go faster on track for 30 years. In fact, it’s so good that Porsche took a controlling stake in 2013, charged them with running its GT race cars at Le Mans, and now sells Manthey upgrades for road cars – like this Performance Kit – through official dealers. They’re big money parts, but they make cars like the 911 GT3 better – and better from an already high bar. But might a GT3 Manthey now be better than Porsche’s own GT3 RS? 🚗 Porsche 911 GT3 (992.2) with Manthey Performance Kit 🎤 Ollie Marriage 🎥 Subscribe to Top Gear YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear ⏪ Subscribe to Top Gear Classic YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear 📖 Subscribe to Top Gear Magazine: https://top-gear.visitlink.me/YeyndO 🎧 Top Gear Magazine Podcast: https://topgear.podlink.to/Podcast ✉️ Top Gear Newsletter: https://www.topgear.com/newsletter-signup 🛍️ Top Gear Shop: https://www.topgear.com/shop Follow Top Gear ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/topgear/ Facebook: https://www.facebook.com/topgear TikTok: https://www.tiktok.com/@topgear X/Twitter: https://x.com/BBC_TopGear This is a commercial channel from BBC Studios. Service & Feedback https://www.bbcstudios.com/contact/contact-us/ 00:00 Porsche 911 GT3 Manthey Introduction 00:44 How Much Does It Cost? 00:57 What Does A Manthey Kit Consist Of? 01:36 Lightweight Wheels & Upgraded Brakes 02:40 Manthey Springs & Dampers 03:21 Carbonfibre Aerodiscs 03:52 A Bigger & Better Rear Wing 04:48 Something From The GT3 RS… 05:27 Interior Explainer 07:11 Why The Fuss About Manthey? 08:36 Porsche 911 GT3 Manthey Track Review 11:53 What Amazes Us About This Manthey GT3 13:27 Porsche 911 GT3 Manthey Conclusion https://www.youtube.com/embed/yndlWgbBMBI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:44:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44748 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/2i7EVE6v2uA/hqdefault.jpg New Scarbo SV Rover: 1500hp Twin-Turbo V8 Hyper Truck! | 4K This is a Land Rover Defender as you’ve never seen it before. In fact, it’s barely a Land Rover at all, rather it’s the world’s first ‘hyper truck’, thanks to a mid-mounted and twin-turbocharged V8 that produces 1200hp on pump gas and 1500hp on E85! It’s the creation of Joe Scarbo, it’s called the Scarbo SV Rover, and we’ve been for a poke around it and a passenger ride. Land Rover Defender Octa owners, meet the new boss… 🚗 Scarbo SV Rover 🎤 Ollie Marriage 🎥 Subscribe to Top Gear YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear ⏪ Subscribe to Top Gear Classic YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear 📖 Subscribe to Top Gear Magazine: https://top-gear.visitlink.me/YeyndO 🎧 Top Gear Magazine Podcast: https://topgear.podlink.to/Podcast ✉️ Top Gear Newsletter: https://www.topgear.com/newsletter-signup 🛍️ Top Gear Shop: https://www.topgear.com/shop Follow Top Gear ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/topgear/ Facebook: https://www.facebook.com/topgear TikTok: https://www.tiktok.com/@topgear X/Twitter: https://x.com/BBC_TopGear This is a commercial channel from BBC Studios. Service & Feedback https://www.bbcstudios.com/contact/contact-us/ 00:00 Scarbo SV Rover Introduction 01:23 Is It Really a Land Rover Defender? 01:54 Defender Design Details 02:45 The Most Ridiculous Bit 03:59 Why You Shouldn't Steal These Wheels 05:12 We’ve Never Seen THIS Feature Before 06:15 Some Land Rover (and Jeep) Parts 07:57 A Defender… With Flying Buttresses?! 08:21 Why It’s Mid-Engined 08:55 How To Stop Your Rear Fenders Flying Off 09:30 The SV Rover’s Biggest Surprise 10:37 30 Inches Of Suspension Travel 11:24 A Lesson Learnt From VW 12:10 Air Suspension Or Springs 12:56 6.6-Litre Twin-Turbo V8! 15:46 Supercar Bucket Seats 16:22 New Defender-Inspired Dashboard 16:42 Tonnes (& Tonnes) Of Billet! 17:32 Infotainment. Yes, Really! 18:55 An Utterly Mad Gearbox 19:51 Steering – Only Without A Steering Wheel! 22:29 On The Road In The SV Rover 23:10 What Happens Next? 24:26 What Does It Weigh? 26:31 Testing Plan 27:16 How Much Does It Cost? 28:25 Conc https://www.youtube.com/embed/2i7EVE6v2uA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:44:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44749 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/LINuug62mkY/hqdefault.jpg New 1067bhp Porsche 911 Slantnose! '80s Hero Reborn | 4K The Porsche 911 Slantnose is back – and in rude health! It’s called the F-26, it’s the creation of Gunther Werks, and it’s a remastered Porsche 911 based on the 993-generation German sports car. The new slanted front-end pays tribute to both the 935 racers of the 1970s, and road-going 930 Turbo Flachbau (translated as Slantnose, or Flatnose) from the 1980s. But if the retro carbonfibre body doesn’t do it for you, then the 1067bhp twin-turbo 4.0-lite flat-six powertrain and overhauled chassis might. In this world exclusive first drive of the Gunther Werks F-26, we review it on road, drag race it on track, and visit the factory where it comes to life. 🚗 Gunther Werks F-26 🎤 Ollie Marriage 🎥 Subscribe to Top Gear YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear ⏪ Subscribe to Top Gear Classic YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear 📖 Subscribe to Top Gear Magazine: https://top-gear.visitlink.me/YeyndO 🎧 Top Gear Magazine Podcast: https://topgear.podlink.to/Podcast ✉️ Top Gear Newsletter: https://www.topgear.com/newsletter-signup 🛍️ Top Gear Shop: https://www.topgear.com/shop Follow Top Gear ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/topgear/ Facebook: https://www.facebook.com/topgear TikTok: https://www.tiktok.com/@topgear X/Twitter: https://x.com/BBC_TopGear This is a commercial channel from BBC Studios. Service & Feedback https://www.bbcstudios.com/contact/contact-us/ 00:00 Gunther Werks F-26 Introduction 01:03 Twin-Turbo 1067bhp Engine 03:42 Carbonfibre Rear Wing 04:28 20kg Lighter Per Door 05:08 3D-Printed Mirrors 05:38 Ollie’s Favourite Detail 05:57 Magnesium Wheels, Brembo CCM-R Brakes 06:37 What’s Hiding Under The Bonnet? 07:17 Slantnose Styling 07:43 Interior Explainer 08:46 Untouched Original Bits 09:20 Driving Modes 10:05 Space For Your Phone? 10:26 Wood-Topped Gear Stick 11:03 Drag Race vs 911 GT3 RS 13:16 Mezger Engine History 14:26 Inside Gunther Werks HQ 17:25 Iron Man-Inspired Speedster Turbo 18:50 How Much? 19:16 Gunther Werks F-26 Road Review 22:44 Conclusion https://www.youtube.com/embed/LINuug62mkY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:44:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44750 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/kQpq6iwGwlE/hqdefault.jpg New 525hp Ariel Atom 4RR vs Top Gear Track! | 4K The Ariel Atom has always been extreme, the 4R variant added extra aero and 25% more power, and now the 4RR arrives for the truly unhinged among us. With another 125bhp (for a 525bhp total) it’s the most powerful Ariel Atom ever, and the power-to-weight ratio is nigh-on 800bhp per tonne! It’s the maddest, most extreme car we’ve ever tested at the Top Gear Track… or is it? Might the Nichols N1A, a recreation of a V8 McLaren Can-Am racer, be even more bonkers? 🚗 Ariel Atom 4RR & Nichols N1A 🎤 Jack Rix and Jethro Bovingdon 🎥 Subscribe to Top Gear YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear ⏪ Subscribe to Top Gear Classic YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear 📖 Subscribe to Top Gear Magazine: https://top-gear.visitlink.me/YeyndO 🎧 Top Gear Magazine Podcast: https://topgear.podlink.to/Podcast ✉️ Top Gear Newsletter: https://www.topgear.com/newsletter-signup 🛍️ Top Gear Shop: https://www.topgear.com/shop Follow Top Gear ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/topgear/ Facebook: https://www.facebook.com/topgear TikTok: https://www.tiktok.com/@topgear X/Twitter: https://x.com/BBC_TopGear This is a commercial channel from BBC Studios. Service & Feedback https://www.bbcstudios.com/contact/contact-us/ 00:00 Lightweight Lunatics Intro 00:43 Nichols N1A Overview 01:49 Ariel Atom 4RR Overview 03:00 How Much? 03:35 Honda Turbo Power vs 7.0 V8 04:16 How Much Do They Weigh? 08:13 Ariel Atom 4RR Interior 10:15 Nichols N1A Interior 12:30 Drag Race! 15:02 What’s Its Party Trick? 16:35 Ariel Atom 4RR Stig Lap 18:34 Ariel Atom 4RR Stig Lap POV 19:58 Ariel’s Place On The Leaderboard 20:45 Nichols N1A Stig Lap 22:40 Nichols N1A Stig Lap POV 24:06 The Fastest Manual Car Ever! 24:47 Any Downforce? 25:38 Nichols N1A Track Review 30:03 Ariel Atom 4RR Track Review 33:30 Conclusion https://www.youtube.com/embed/kQpq6iwGwlE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:44:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44751 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/qlR0bakxRxU/hqdefault.jpg Aston Martin Has Just Built A Hypercar Unlike Any Other! | 4K This is the new Aston Martin Valhalla, the British brand’s first-ever mid-engine PHEV supercar. Its £850,000 list price is steep compared with the likes of the Ferrari 849 Testarossa and Lamborghini Revuelto, and its 1064bhp isn’t markedly better either. But, if it can offer the hypercar vibes Aston claims it does, and feel more like a cut-price Ferrari F80 than an amped-up 849, then the Valhalla might have a new niche all itself. To find out, in this review we drive the new Aston Martin Valhalla on road and track. 🚗 Aston Martin Valhalla 🎤 Jethro Bovingdon 🎥 Subscribe to Top Gear YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear ⏪ Subscribe to Top Gear Classic YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear 📖 Subscribe to Top Gear Magazine: https://top-gear.visitlink.me/YeyndO 🎧 Top Gear Magazine Podcast: https://topgear.podlink.to/Podcast ✉️ Top Gear Newsletter: https://www.topgear.com/newsletter-signup 🛍️ Top Gear Shop: https://www.topgear.com/shop Follow Top Gear ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/topgear/ Facebook: https://www.facebook.com/topgear TikTok: https://www.tiktok.com/@topgear X/Twitter: https://x.com/BBC_TopGear This is a commercial channel from BBC Studios. Service & Feedback https://www.bbcstudios.com/contact/contact-us/ 00:00 New Aston Martin Valhalla Review 00:46 Aston Aims For The Ferrari F80 01:06 1064bhp Powertrain 01:50 No Boot! 02:14 Formula 1 Tech 03:00 Magnesium Wheels 03:25 F1 Front Wing + 600kg Of Downforce 03:53 Roof Snorkel! 04:24 No Poser Mode For The Rear Wing 04:45 Driving Modes For The Track 05:10 Top-Exit Exhausts 06:24 Aston Martin Valhalla Interior 06:46 A Very Un-Aston Interior 07:40 How To Start The Valhalla 08:37 Why It Feels SO Special 09:36 Aston Martin Valhalla Track Review 11:17 Trick Variable Traction Control 12:22 Versus Corvette ZR1X + Ferrari 849 Testarossa 13:49 Why The Gearbox Isn’t 10/10 14:30 Precision + Playfulness = Magic 15:12 Is The Engine Special Enough? 15:56 Track Review Conclusions 16:34 Aston Martin Valhalla Road Review 17:45 Insane Performance 18:56 Driving Mo https://www.youtube.com/embed/qlR0bakxRxU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:44:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44752 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/zCO0KOu3YpM/hqdefault.jpg Mercedes Has Built The Most Powerful & Luxurious Unimog Ever! | 4K This is the most luxurious, most powerful Unimog ever built. A collaboration between Mercedes-Benz Special Trucks and Hellgeth Engineering, this monster pick-up truck is a one-off concept created to celebrate 80 years of the Unimog – but with enough interest from the rich and the famous it might make limited production too! 🚗 Mercedes x Hellgeth Unimog Concept 🎤 Tom Ford 🎥 Subscribe to Top Gear YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear ⏪ Subscribe to Top Gear Classic YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear 📖 Subscribe to Top Gear Magazine: https://top-gear.visitlink.me/YeyndO 🎧 Top Gear Magazine Podcast: https://topgear.podlink.to/Podcast ✉️ Top Gear Newsletter: https://www.topgear.com/newsletter-signup 🛍️ Top Gear Shop: https://www.topgear.com/shop Follow Top Gear ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/topgear/ Facebook: https://www.facebook.com/topgear TikTok: https://www.tiktok.com/@topgear X/Twitter: https://x.com/BBC_TopGear This is a commercial channel from BBC Studios. Service & Feedback https://www.bbcstudios.com/contact/contact-us/ 00:00 Mercedes Unimog Introduction 00:37 Why We Love The Unimog 01:03 An 80th Birthday Present 01:22 What Is It Based on? 02:00 Exterior Walkaround 02:42 The 7.7-Litre Engine! 03:30 The Most Luxurious Unimog Ever… 03:50 Leather Everywhere 04:22 Unimog Interior Explainer 06:03 Why Does The Unimog Exist? 07:23 Unimogs Can Do Almost Anything! 08:40 Mercedes Unimog Road Review 10:00 How Does It Handle Traffic? 11:43 Conclusion https://www.youtube.com/embed/zCO0KOu3YpM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:44:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44753 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/eQPYXqm9ZlI/hqdefault.jpg Singer's New DLS Turbo: Wildest 911 Restomod Ever! | 4K Plenty of Porsche 911s have been reimagined by Singer, but ​its latest offering – the DLS Turbo – might well be its masterpiece. For the 99 clients who’ll commission Singer’s DLS Turbo services, the restoration will include a 710bhp twin-turbo flat-six that revs to 9k, but even that’s overshadowed by the outrageous carbonfibre bodywork, inspired by the rare 934/5 endurance racer from the late 1970s. In this world-exclusive review, we drive it on the road and on the race track, but can a Porsche 911 reimagined through Singer’s DLS Turbo services possibly live up to its near-$3m price tag? 🚗 Porsche 911 Reimagined by Singer – DLS Turbo 🎤 Ollie Marriage 🎥 Subscribe to Top Gear YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear ⏪ Subscribe to Top Gear Classic YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear 📖 Subscribe to Top Gear Magazine: https://top-gear.visitlink.me/YeyndO 🎧 Top Gear Magazine Podcast: https://topgear.podlink.to/Podcast ✉️ Top Gear Newsletter: https://www.topgear.com/newsletter-signup 🛍️ Top Gear Shop: https://www.topgear.com/shop Follow Top Gear ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/topgear/ Facebook: https://www.facebook.com/topgear TikTok: https://www.tiktok.com/@topgear X/Twitter: https://x.com/BBC_TopGear This is a commercial channel from BBC Studios. Service & Feedback https://www.bbcstudios.com/contact/contact-us/ 00:00 Singer DLS Turbo Party Trick 01:08 Spare Rear Wing, Anyone? 02:40 Two Sets Of Wheels & Tyres 03:03 Two Turbos = 710bhp! 04:19 Why A New Gearbox Was Needed 04:55 Traditional Porsche Underpinnings 06:12 992 GT3 RS-Aping Boot Space 06:45 DLS-T Interior Explainer 08:20 Porsche Tactility 08:57 Driving Modes 09:25 How To Start It, Properly! 10:11 Singer DLS Turbo Road Review 14:38 Singer DLS Turbo Track Review 19:10 Some Skids… 19:55 What Modern Cars Are Missing 20:45 How Much, How Many? 22:00 The Men Behind The DLS Turbo 22:13 Will Singer Run Out Of Ideas? 23:44 What’s The Waiting List? 24:35 Will Singer Ever Remaster Other Cars? 27:23 “We Don’t Like Being Called Restomodders!” 29:34 Why Has S https://www.youtube.com/embed/eQPYXqm9ZlI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:44:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44754 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/ywa3aUMnS3Y/hqdefault.jpg Gordon Murray's V12 Masterpiece: New GMA T.50s! | 4K Gordon Murray’s modern interpretation of the McLaren F1, the GMA T.50 road car, is sublime – and now there’s a version only for the track! It’s lighter, louder, faster, more downforce hungry and 100% less road legal, and in this world-exclusive review of the new GMA T.50s Niki Lauda, we drive it flat-out at a Formula 1-grade race circuit. Volume up, too, for the unfettered 761bhp V12 that revs to over 12,000rpm! 🚗 GMA T.50s Niki Lauda 🎤 Jethro Bovingdon 🎥 Subscribe to Top Gear YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear ⏪ Subscribe to Top Gear Classic YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear 📖 Subscribe to Top Gear Magazine: https://top-gear.visitlink.me/YeyndO 🎧 Top Gear Magazine Podcast: https://topgear.podlink.to/Podcast ✉️ Top Gear Newsletter: https://www.topgear.com/newsletter-signup 🛍️ Top Gear Shop: https://www.topgear.com/shop Follow Top Gear ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/topgear/ Facebook: https://www.facebook.com/topgear TikTok: https://www.tiktok.com/@topgear X/Twitter: https://x.com/BBC_TopGear This is a commercial channel from BBC Studios. Service & Feedback https://www.bbcstudios.com/contact/contact-us/ 00:00 GMA T.50s Introduction 00:51 What Is The GMA T.50s? 01:53 T.50s Overview With Dario Franchitti 04:24 761bhp V12! 04:56 No More Manual ‘Box! 05:56 THAT Fan… 07:02 What Is It Like? 07:48 Riding Shotgun With A 4 X IndyCar Champion 12:47 Passenger Ride Recap 13:17 T.50s Interior Explainer 13:29 Yoke Steering Wheel 13:47 Adjustable ABS, TC & EPAS 14:30 911 GT3 RS-Style Compression/Rebound Adjustments 14:56 How To Start The GMA T.50s 16:17 GMA T.50s Track Review 19:51 "Shockingly Friendly” 20:22 Gordon Murray Was Right! 22:16 Does It Get Any Better Than This? https://www.youtube.com/embed/ywa3aUMnS3Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:44:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44755 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/LgOXq_tpLWE/hqdefault.jpg New Corvette ZR1X: 0-60 In 1.68s, 1250bhp, $210k! | 4K No one has ever driven the 1064bhp Corvette ZR1 and thought it needed more power – but that hasn’t stopped Chevrolet adding the Corvette E-Ray’s electric front axle to the ZR1 to create the 1250bhp ZR1X! In this video we review the new 2026 Corvette ZR1X on road, on track, and against the clock on the drag strip. The result is Bugatti pace but at a budget price – this is the world's cheapest hypercar! 🚗 2026 Chevrolet Corvette ZR1X 🎤 Jethro Bovingdon 🎥 Subscribe to Top Gear YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear ⏪ Subscribe to Top Gear Classic YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear 📖 Subscribe to Top Gear Magazine: https://top-gear.visitlink.me/YeyndO 🎧 Top Gear Magazine Podcast: https://topgear.podlink.to/Podcast ✉️ Top Gear Newsletter: https://www.topgear.com/newsletter-signup 🛍️ Top Gear Shop: https://www.topgear.com/shop Follow Top Gear ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/topgear/ Facebook: https://www.facebook.com/topgear TikTok: https://www.tiktok.com/@topgear X/Twitter: https://x.com/BBC_TopGear This is a commercial channel from BBC Studios. Service & Feedback https://www.bbcstudios.com/contact/contact-us/ 00:00 Corvette ZR1X Introduction 01:35 ZR1 + E-Ray = ZR1X 02:38 3 Types of E-AWD 03:28 Chassis & Tech Cutaways 05:48 J59 Brake Package 06:10 The Best Mode For A ‘Ring Lap 07:00 Interior Explainer 07:48 Driving Modes 09:16 On-Board Telemetry 11:08 Corvette ZR1X Track Review 15:13 Too Much Power? 16:20 Track Review Conclusions 17:05 Drag Strip: 0-60mph In Under Two Seconds! 19:07 How Corvette Hit 233mph 20:22 Corvette ZR1X Road Review 24:01 The Corvette To Crack Europe? 24:50 Nothing Like It! https://www.youtube.com/embed/LgOXq_tpLWE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:44:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44756 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/11bl3sQcekU/hqdefault.jpg Lotus vs Noble: Still Want That Predictable Porsche? | 4K With the Porsche Cayman bowing out, there’s an opening for a great sports car to step into. Question is, can the Lotus Emira V6 or Noble’s new M500 live up to our expectations? 🚗 Lotus Emira V6 SE & Noble M500 🎤 Ollie Kew & Tom Ford 🎥 Subscribe to Top Gear YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear ⏪ Subscribe to Top Gear Classic YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear 📖 Subscribe to Top Gear Magazine: https://top-gear.visitlink.me/YeyndO 🎧 Top Gear Magazine Podcast: https://topgear.podlink.to/Podcast ✉️ Top Gear Newsletter: https://www.topgear.com/newsletter-signup 🛍️ Top Gear Shop: https://www.topgear.com/shop Follow Top Gear ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/topgear/ Facebook: https://www.facebook.com/topgear TikTok: https://www.tiktok.com/@topgear X/Twitter: https://x.com/BBC_TopGear This is a commercial channel from BBC Studios. Service & Feedback https://www.bbcstudios.com/contact/contact-us/ 00:00 Lotus Emira & Noble M500 Intro 01:07 Coming Up… 01:29 A Noble History 02:30 Noble M500 Exterior Walkaround 05:00 How Much Does It Cost? 05:30 A Lotus Without The Lotus Ethos 07:10 Lotus Emira Exterior Walkaround 08:40 Lotus Emira Interior Explainer 10:00 Faults With The Lotus 11:35 Fault With The Noble 13:15 Noble Driving Modes Explained 13:42 The Best Bit About The Noble 14:02 Noble M500 Interior Explainer 15:10 Which One Sounds Best? 15:48 Starting Issues… 17:10 Noble Road Review 19:06 Lotus Road Review 20:23 A Lotus Role-Reversal 21:34 Why Ollie Bought An Elise 22:09 To The Race Track! 23:08 Lotus Stig Lap 24:55 Lotus Stig Lap POV 26:27 Noble Stig Lap 28:06 Noble Stig Lap POV 29:33 Lap Time Comparison 30:00 The World’s Smallest Supercharger? 30:23 Lotus Track Review 32:51 Noble Track Review 34:08 No ABS! 36:53 Which Car Wins? https://www.youtube.com/embed/11bl3sQcekU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:44:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44757 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/uyRTSxYjrYw/hqdefault.jpg Stig Laps Supercut! Pure Lap Times 2024-2026 | 4K Over the past 18 months The Stig has been let loose at Dunsfold to set some lap times. We’ve had the latest and greatest performance cars along to the Top Gear test track, plus everything from 2000hp rocket ships to restomod 911s that rev to the moon. We might even have set a new lap record… 🎤 Jack Rix 🎥 Subscribe to Top Gear YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear ⏪ Subscribe to Top Gear Classic YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear 📖 Subscribe to Top Gear Magazine: https://top-gear.visitlink.me/YeyndO 🎧 Top Gear Magazine Podcast: https://topgear.podlink.to/Podcast ✉️ Top Gear Newsletter: https://www.topgear.com/newsletter-signup 🛍️ Top Gear Shop: https://www.topgear.com/shop Follow Top Gear ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/topgear/ Facebook: https://www.facebook.com/topgear TikTok: https://www.tiktok.com/@topgear X/Twitter: https://x.com/BBC_TopGear This is a commercial channel from BBC Studios. Service & Feedback https://www.bbcstudios.com/contact/contact-us/ 00:00 Koenigsegg Jesko Attack 02:02 Ford SuperVan 4.2 03:32 Porsche 911 GT3 RS 05:06 Ariel Atom 4R 06:36 Jaguar C-X75 08:18 Aston Martin Valkyrie 09:48 Tuthill 911K 11:39 McMurtry Spéirling 13:06 Ford Mustang GTD 14:40 911 GT3 RS Manthey 16:10 Mercedes SLR 17:47 Ford F-150 SuperTruck https://www.youtube.com/embed/uyRTSxYjrYw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:44:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44758 2026-08-07 https://i.ytimg.com/vi/aGu0Qfy6PCY/hqdefault.jpg New Kimera EVO38: Reborn Lancia Gets Massive Upgrade! | 4K Here at Top Gear we adore the Kimera EVO37, a Lancia restomod so good it’s our reigning Performance Car of the Year. But now Kimera has fiddled with it, giving it more power and more driven wheels. Has it been made better, or worse? 🚗 Kimera EVO38 🎤 Jack Rix 🎥 Subscribe to Top Gear YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear ⏪ Subscribe to Top Gear Classic YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear 📖 Subscribe to Top Gear Magazine: https://top-gear.visitlink.me/YeyndO 🎧 Top Gear Magazine Podcast: https://topgear.podlink.to/Podcast ✉️ Top Gear Newsletter: https://www.topgear.com/newsletter-signup 🛍️ Top Gear Shop: https://www.topgear.com/shop Follow Top Gear ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/topgear/ Facebook: https://www.facebook.com/topgear TikTok: https://www.tiktok.com/@topgear X/Twitter: https://x.com/BBC_TopGear This is a commercial channel from BBC Studios. Service & Feedback https://www.bbcstudios.com/contact/contact-us/ 00:00 Kimera EVO38 Introduction 00:51 What Is The Kimera EVO38? 01:37 Interior Explainer 01:56 The Seats 02:38 The Steering Wheel & Dials 03:16 What Do All The Switches Do? 04:02 Glowing Turbo Party Trick 04:26 Radio, Incoming… 04:56 Upgraded Air-Con (With F40 Inspo) 05:31 Exposed Manual Gearbox 06:18 A Feature We’ve NEVER Seen Before! 06:48 Switchable 4WD 07:33 Hydraulic Handbrake 08:04 Three Different Power Modes 09:03 Easter Egg: A Kimera Backpack 09:31 The Fabulous Start-Up Sequence 11:06 Supercharged & Turbocharged Engine 12:19 Straight-Through Exhaust 13:30 What’s Under The Bonnet? 14:10 More Carbon, More Titanium 14:31 Exterior Walkaround 16:20 How Much Does it Cost? 16:35 Noisy Tunnel Runs! 17:32 Road Driving 19:26 Studded Tyres + Ice Track 22:14 Driven By Kimera’s Boss 25:08 The Most Exciting Car We’ve Ever Driven? 25:23 Kimera EVO38 Conclusion https://www.youtube.com/embed/aGu0Qfy6PCY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:44:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44759 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/Hgj5gPD01WQ/hqdefault.jpg This Is The Most Expensive Range Rover Ever Built! | 4K This is the world’s most expensive Range Rover. Built by long-time Land Rover customisers Overfinch, it’s a collab with shooting connoisseurs Holland & Holland, and a homage to the latter's flagship shotgun, the ‘Royal’. Prices start at around £450k, before options – and options include a matching pair of shotguns! 🚗 Overfinch ‘Holland & Holland Edition’ Range Rover SV 🎤 Tom Ford 🎥 Subscribe to Top Gear YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear ⏪ Subscribe to Top Gear Classic YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear 📖 Subscribe to Top Gear Magazine: https://top-gear.visitlink.me/YeyndO 🎧 Top Gear Magazine Podcast: https://topgear.podlink.to/Podcast ✉️ Top Gear Newsletter: https://www.topgear.com/newsletter-signup 🛍️ Top Gear Shop: https://www.topgear.com/shop Follow Top Gear ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/topgear/ Facebook: https://www.facebook.com/topgear TikTok: https://www.tiktok.com/@topgear X/Twitter: https://x.com/BBC_TopGear This is a commercial channel from BBC Studios. Service & Feedback https://www.bbcstudios.com/contact/contact-us/ 00:00 Overfinch x Holland & Holland Intro 00:39 The Most Expensive Range Rover On Sale 01:33 What’s It Based On? 01:50 Who Are Overfinch? 02:31 Exterior Walkaround 03:06 Inspired By A Shotgun 03:48 Alcohol-Filled ‘Companion Chests' 05:36 A £360,000 Option! 06:36 Previous Overfinch x Holland & Holland Collab 06:53 Interior Explainer 08:02 Shotgun Detailing 09:06 The Driver’s Seat 09:51 Conclusion https://www.youtube.com/embed/Hgj5gPD01WQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:44:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44760 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/0ROxAmIUpDI/hqdefault.jpg New Ferrari Testarossa Driven: Mega Car, Average Engine! | 4K This is the new Ferrari 849 Testarossa, and in this review we’ve tested in on road and on track. It’s the 1036bhp replacement for the SF90 Stradale, and while it rights many of the wrongs of its predecessor, there’s one 4.0-litre-sized issue that hasn’t been fixed… 🚗 Ferrari 849 Testarossa 🎤 Jethro Bovingdon 🎥 Subscribe to Top Gear YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear ⏪ Subscribe to Top Gear Classic YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear 📖 Subscribe to Top Gear Magazine: https://top-gear.visitlink.me/YeyndO 🎧 Top Gear Magazine Podcast: https://topgear.podlink.to/Podcast ✉️ Top Gear Newsletter: https://www.topgear.com/newsletter-signup 🛍️ Top Gear Shop: https://www.topgear.com/shop Follow Top Gear ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/topgear/ Facebook: https://www.facebook.com/topgear TikTok: https://www.tiktok.com/@topgear X/Twitter: https://x.com/BBC_TopGear This is a commercial channel from BBC Studios. Service & Feedback https://www.bbcstudios.com/contact/contact-us/ 00:00 Ferrari 849 Testarossa Intro 00:46 Is Ferrari In Trouble? 01:18 That Name Explained 01:39 New 'Assetto Fiorano' Options 02:30 1970s Race Car Inspiration 02:45 New 1036bhp Powertrain 03:41 Electric Front Axle Issues 04:19 Aero & Brake Upgrades 05:02 Interior Explainer 05:56 Buttons Are Back! 08:10 Qualifying Mode 11:23 Sideways Slides 12:52 Track Pros & Cons 14:22 On The Road (In The Rain) 15:15 Standard 849 vs Assetto Fiorano 16:20 Love For The Gearbox & Brakes 17:30 Is the Engine Good Enough? 19:08 Pit Garage Conclusion 19:48 The Enemy Within… https://www.youtube.com/embed/0ROxAmIUpDI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:44:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44761 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/MGLMqp-h3Wo/hqdefault.jpg Ad Feature: How Defender Won Its Dakar Rally Debut Mission accomplished: Defender turned up to the world’s toughest desert race and wrote its name into the history books. For a brand so associated with go-anywhere 4x4s, it’s hard to believe that this year marked Defender’s official debut in the iconic, two-week off-road enduro. In fact, an entry into the 48th Dakar was its first factory motorsport effort of any kind. Talk about in at the deep end. You definitely don’t turn up and make the Dakar look easy. But Defender gave it a good go. The team won every leg (the Prologue qualifying heat plus 13 stages) in Saudi Arabia between the 3rd and 17th of January to bag an overall win in the Stock class for production-based vehicles. That included no fewer than 10 podium lockouts. The incredible charge was led by 26-year-old Baciuška, who headed the combined times from Stage 1 to the finish line to triumph by a colossal four hours. Team-mate Sara Price completing a 1-2 only made things better. Defender’s dominant run on the 2026 Dakar Rally will be best remembered for three things. One, the brand winning its class at the very first attempt. Two, young driver Rokas Baciuška establishing himself on the world stage. And three, the rise of the Stock car category. Here’s how the end of the race shaped up… For all the latest of Defender’s Dakar adventure, head to: https://bit.ly/DefenderAdFeatureDakar... *This is an Advertisement Feature by Jaguar Land Rover* 🎥 Subscribe to Top Gear YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear ⏪ Subscribe to Top Gear Classic YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear 📖 Subscribe to Top Gear Magazine: https://top-gear.visitlink.me/YeyndO 🎧 Top Gear Magazine Podcast: https://topgear.podlink.to/Podcast ✉️ Top Gear Newsletter: https://www.topgear.com/newsletter-signup 🛍️ Top Gear Shop: https://www.topgear.com/shop Follow Top Gear ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/topgear/ Facebook: https://www.facebook.com/topgear TikTok: https://www.tiktok.com/@topgear X/Twitter: https://x.com/BBC_TopGear This is a commercial channel from BBC Studios. Service & https://www.youtube.com/embed/MGLMqp-h3Wo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:44:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44762 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/N-SrczF6cHo/hqdefault.jpg New Retro Supercar: Italian Design, Toyota Reliability! | 4K This is the new Bertone Runabout! It’s a retro remake of a fabulous 1969 concept by the same name, and this time around it’s being built in very limited numbers, with a choice of barchetta or targa bodystyles. 🚗 Bertone Runabout 🎤 Tom Ford 🎥 Subscribe to Top Gear YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear ⏪ Subscribe to Top Gear Classic YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear 📖 Subscribe to Top Gear Magazine: https://top-gear.visitlink.me/YeyndO 🎧 Top Gear Magazine Podcast: https://topgear.podlink.to/Podcast ✉️ Top Gear Newsletter: https://www.topgear.com/newsletter-signup 🛍️ Top Gear Shop: https://www.topgear.com/shop Follow Top Gear ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/topgear/ Facebook: https://www.facebook.com/topgear TikTok: https://www.tiktok.com/@topgear X/Twitter: https://x.com/BBC_TopGear This is a commercial channel from BBC Studios. Service & Feedback https://www.bbcstudios.com/contact/contact-us/ 00:00 Bertone Runabout Intro 00:47 The Original Runabout 01:50 The New Runabout 02:51 Supercharged V6 03:10 Light & Lithe 03:53 Exterior Design 06:18 Barchetta vs Targa 06:44 Interior Explainer 07:44 Bertone Runabout Conclusion https://www.youtube.com/embed/N-SrczF6cHo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:44:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44763 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/8aSY_galqOg/hqdefault.jpg New Bugatti Veyron! Iconic Hypercar Reborn This is a new Bugatti Veyron! Known officially as the FKP Hommage – after Ferdinand Karl Piëch, the man who revived the defunct Bugatti brand in the 1990s – it’s a retro-inspired, one-of-one creation celebrating two decades of the Veyron hypercar. 🚗 Bugatti Veyron FKP Hommage 🎤 Jack Rix 🎥 Subscribe to Top Gear YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear ⏪ Subscribe to Top Gear Classic YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear 📖 Subscribe to Top Gear Magazine: https://top-gear.visitlink.me/YeyndO 🎧 Top Gear Magazine Podcast: https://topgear.podlink.to/Podcast ✉️ Top Gear Newsletter: https://www.topgear.com/newsletter-signup 🛍️ Top Gear Shop: https://www.topgear.com/shop Follow Top Gear ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/topgear/ Facebook: https://www.facebook.com/topgear TikTok: https://www.tiktok.com/@topgear X/Twitter: https://x.com/BBC_TopGear This is a commercial channel from BBC Studios. Service & Feedback https://www.bbcstudios.com/contact/contact-us/ 00:00 New Bugatti Veyron 00:34 Is It Called 'Veyron'? 01:10 Why Is It Being Built? 01:54 Bugatti’s Programme Solitaire 02:20 Quad-Turbo W16 Engine 03:12 How The OG Veyron Was Born 06:00 Interior Explainer 07:13 Veyron-Inspired Dashboard 08:35 1-of-1 Audemars Piguet 09:32 Cloth Seats! 10:10 Easter Eggs 11:00 Exterior Walkaround 11:31 Horseshoe Grille 12:15 Lights, Inspired By A Veyron You’ve Never Seen… 12:48 Exposed Carbon Bodywork 13:23 Bigger Wheels & Tyres 14:02 Why It Isn’t Based On A Chiron 14:45 Exposed W16 Engine 15:33 Bugatti’s Design Boss 16:52 Secret "Mega-Watt Veyron"! 18:50 FKP Hommage Design Process 19:35 Period-Correct Design Ideas 21:29 Original Ideas, Reinterpreted With Modern Tech 23:55 Inspired By… A Secret Veyron Facelift! 25:47 Original Veyron Design Story 28:11 Why The W18 Engine Became A W16 31:18 Bugatti Veyron Development 32:16 Modern Design Process 33:09 Evolutionary Design 34:01 The Veyron’s Legacy https://www.youtube.com/embed/8aSY_galqOg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:44:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44764 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/EDnYwN4F0TU/hqdefault.jpg Cadillac Celestiq vs Rolls-Royce Spectre: Best Luxury Car In The World? | 4K It’s a long time since Cadillac built a luxury car that could challenge the world’s best, but in the Celestiq it has such a vehicle. Can it go toe-to-toe with the Rolls-Royce Spectre Black Badge, the British brand’s upgraded super-coupe? We put the electric pair head-to-head in the Caddy’s hometown of Detroit to find out… 🚗 Cadillac Celestiq & Rolls-Royce Spectre 🎤 Ollie Kew 🎥 Subscribe to Top Gear YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear ⏪ Subscribe to Top Gear Classic YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear 📖 Subscribe to Top Gear Magazine: https://top-gear.visitlink.me/YeyndO 🎧 Top Gear Magazine Podcast: https://topgear.podlink.to/Podcast ✉️ Top Gear Newsletter: https://www.topgear.com/newsletter-signup 🛍️ Top Gear Shop: https://www.topgear.com/shop Follow Top Gear ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/topgear/ Facebook: https://www.facebook.com/topgear TikTok: https://www.tiktok.com/@topgear X/Twitter: https://x.com/BBC_TopGear This is a commercial channel from BBC Studios. Service & Feedback https://www.bbcstudios.com/contact/contact-us/ 00:00 Introduction 00:55 The Most Refined Car, Ever 02:12 Rolls-Royce Interior Explainer 03:50 Black Badge Specification 04:29 Too Sporty? 06:07 Enter The Cadillac Celestiq 06:40 Cadillac Exterior Walkaround 07:38 No Door Handles! 08:55 Cadillac Interior Explainer 09:50 A Touchscreen You Don’t Touch 11:08 GM’s Biggest 3D-Printed Part, Ever 12:07 Spoilt For Choice 13:18 Nitpicking 14:21 An Easter Egg 14:58 Rear Seat Luxuries 16:42 The Fanciest Roof In The World? 17:50 Exceptional Detailing 18:06 The Boot’s One Flaw 19:08 Static Sum-Up 19:23 Hummer EV Underpinnings 20:14 Cadillac Powertrain + V Button 21:30 Steering + Rear-Wheel Steering 21:56 Not Quite Silent 22:50 How Does It Ride? 23:30 Sportier Than The Rolls 24:30 Rolls Or Caddy: Which Is Best? 26:24 Conclusion https://www.youtube.com/embed/EDnYwN4F0TU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:44:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44765 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/OJCwJ7r5qO4/hqdefault.jpg Ad Feature: Defender’s Dakar Is The Ultimate Endurance Test That first week back at work after New Year often feels like a particularly slow grind. Not so for Defender on the 2026 Dakar Rally. Six wins from six stages in the Stock category and five podium lockouts point to the team nailing the brief so far in Saudi Arabia. Good going for the brand’s first official entry in the 8,000-kilometre off-road enduro. But the job’s not done yet. And this is why the world’s toughest off-road race is all about grit and endurance. For all the latest of Defender’s Dakar adventure, head to: https://bit.ly/DefenderAdFeatureDakarRally *This is an Advertisement Feature by Jaguar Land Rover* 🎥 Subscribe to Top Gear YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear ⏪ Subscribe to Top Gear Classic YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear 📖 Subscribe to Top Gear Magazine: https://top-gear.visitlink.me/YeyndO 🎧 Top Gear Magazine Podcast: https://topgear.podlink.to/Podcast ✉️ Top Gear Newsletter: https://www.topgear.com/newsletter-signup 🛍️ Top Gear Shop: https://www.topgear.com/shop Follow Top Gear ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/topgear/ Facebook: https://www.facebook.com/topgear TikTok: https://www.tiktok.com/@topgear X/Twitter: https://x.com/BBC_TopGear This is a commercial channel from BBC Studios. Service & Feedback https://www.bbcstudios.com/contact/contact-us/ https://www.youtube.com/embed/OJCwJ7r5qO4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:44:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44766 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/nHe3wOJr05s/hqdefault.jpg Ford F-150 SuperTruck: 2000hp Pick-Up! | Stig Laps | 4K In 2024, The Stig set a stunning lap time at the Top Gear Test Track in unhinged Ford’s SuperVan 4.2, catapulting it into fourth place overall, behind only open-wheeled Formula cars and the mad McMurtry Spéirling. Now though, Ford has a new ‘electric vehicle demonstrator’, the F-150 Lightning SuperTruck, which boasts over 2000bhp, along with more downforce and less weight than its predecessor. This should be brisk… 🚗 Ford F-150 Lightning SuperTruck 🎤 Jack Rix 🎥 Subscribe to Top Gear YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear ⏪ Subscribe to Top Gear Classic YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear 📖 Subscribe to Top Gear Magazine: https://top-gear.visitlink.me/YeyndO 🎧 Top Gear Magazine Podcast: https://topgear.podlink.to/Podcast ✉️ Top Gear Newsletter: https://www.topgear.com/newsletter-signup 🛍️ Top Gear Shop: https://www.topgear.com/shop Follow Top Gear ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/topgear/ Facebook: https://www.facebook.com/topgear TikTok: https://www.tiktok.com/@topgear X/Twitter: https://x.com/BBC_TopGear This is a commercial channel from BBC Studios. Service & Feedback https://www.bbcstudios.com/contact/contact-us/ 00:00 Coming Up… 00:41 Ford F-150 Lightning SuperTruck Intro 01:30 The Time To Beat 01:43 Pikes Peak ‘King of the Mountain' 02:09 SuperTruck Launch 02:45 Mad SuperTruck Aero 04:10 Stig Lap! 05:30 The Stig’s POV 06:44 Lap Time Leaderboard 07:09 Lap Time Data 07:41 Drifting The TG Test Track https://www.youtube.com/embed/nHe3wOJr05s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:44:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44767 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/DkG9pW-IA0I/hqdefault.jpg Ad Feature: Defender’s Dakar Rally Starts Here The Dakar Rally. It’s the roughest, toughest and most brutal rally-raid on the planet. And now Defender wants in. Since its inaugural event in 1978, the Dakar Rally has worked hard to earn its reputation as the most gruelling off-road race in the world. Originally running from Paris to Dakar in Senegal, the off-road enduro now calls Saudi Arabia home. You’d think that the Dakar would be meat and potatoes for a brand like Defender. But 2026 is the first time that Defender has officially competed - and the company seems to be taking it very, very seriously with the most hardcore Defender 110 on the planet. It’s called the Defender Dakar D7X-R and its competing in the revised ‘Stock’ category - basically for vehicles lifted from the production line and with standard engines, gearboxes, drivelines, bodywork and chassis. The class that’s a real test of a car that you can actually drive down a high street. Admittedly Defender’s base car is the already pretty insane 4.4-litre V8 Defender OCTA, but apart from a huge fuel tank, uprated suspension and safety gear, it really is like the car you can buy. It’s a prospect that’s tempted ‘Mr. Dakar’ Stephane Peterhansel to drive the Dakar again - which probably tells you all you need to know. For this year’s 48th edition, the hardcore competitors must conquer near-vertical sand dunes, tyre-slashing rock crawls, thick mud, higher-speed gravel stages and canyons across 13 stages (plus one welcome rest day). Those who make it to the finish (the attrition rate is something to be admired) will have racked up nearly 8,000 kilometers. For all the latest of Defender’s Dakar adventure, head to: https://bit.ly/DefenderAdFeatureDakarRally *This is an Advertisement Feature by Jaguar Land Rover* 🎥 Subscribe to Top Gear YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear ⏪ Subscribe to Top Gear Classic YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear 📖 Subscribe to Top Gear Magazine: https://top-gear.visitlink.me/YeyndO 🎧 Top Gear Magazine Podcast: https://topgear.podlink.to/Podcast ✉️ Top Gear Newsletter: h https://www.youtube.com/embed/DkG9pW-IA0I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:44:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44768 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/qHxCyRNJqKo/hqdefault.jpg The Best New Cars Coming In 2026! We’re taking a look forward at all the incredible cars coming this year including everything from 2000hp hypercars to 1000hp hypercars, plus $20,000 pick-up trucks, brands being brought back from the dead, brands you’ve never heard of, a whole host of restomods, and even a hot hatch. 2026 is lining up to be quite a year! 🎥 Subscribe to Top Gear YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear ⏪ Subscribe to Top Gear Classic YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear 📖 Subscribe to Top Gear Magazine: https://top-gear.visitlink.me/YeyndO 🎧 Top Gear Magazine Podcast: https://topgear.podlink.to/Podcast ✉️ Top Gear Newsletter: https://www.topgear.com/newsletter-signup 🛍️ Top Gear Shop: https://www.topgear.com/shop Follow Top Gear ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/topgear/ Facebook: https://www.facebook.com/topgear TikTok: https://www.tiktok.com/@topgear X/Twitter: https://x.com/BBC_TopGear This is a commercial channel from BBC Studios. Service & Feedback https://www.bbcstudios.com/contact/contact-us/ 00:00 Coming Up… 01:01 Ferrari 849 Testarossa 11:01 Audi Concept C 24:33 Gordon Murray's S1 LM 34:49 Lamborghini Fenomeno 52:07 Red Bull RB17 1:30:09 Porsche 911 Carrera Coupe Reimagined By Singer 1:50:35 Koenigsegg Sadair's Spear 02:07:08 Slate Auto Pick-up 02:25:21 De Tomaso P72 02:42:35 Rodin FZero 02:59:10 Jaguar Type 00 03:06:06 McLaren W1 03:24:56 Porsche Restomod…That’s Not A 911 03:36:05 NILU 03:54:45 Lanzante 95-59 04:10:24 The Lotus Esprit Reborn 04:21:00 Zagato AGTZ Twin Tail 04:30:35 GMA T.33 04:59:48 Porsche Cayenne Turbo 05:11:08 Bentley Supersports 05:20:35 Renault Turbo 3E 05:30:12 Zagato's V8 Hypercar 05:41:16 Ferrari Elettrica 05:54:48 Giamaro Krafla 06:04:47 BMW Speedtop https://www.youtube.com/embed/qHxCyRNJqKo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:44:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44769 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/T9eOMEX6ZeI/hqdefault.jpg Hear The Red Bull RB17 Scream: 15,000rpm V10! Red Bull’s RB17 hypercar promises lap times equivalent to F1. Let that sink in… But before the time comes to test our necks against the g-forces, we popped along to see the bespoke 4.5-litre V10 scream on the dyno, to see the new factory where the RB17 will be built, and to see what Red Bull’s hypercar will look like in finished form. 🚗 Red Bull RB17 🎤 Ollie Kew 🎥 Subscribe to Top Gear YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear ⏪ Subscribe to Top Gear Classic YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear 📖 Subscribe to Top Gear Magazine: https://top-gear.visitlink.me/YeyndO 🎧 Top Gear Magazine Podcast: https://topgear.podlink.to/Podcast ✉️ Top Gear Newsletter: https://www.topgear.com/newsletter-signup 🛍️ Top Gear Shop: https://www.topgear.com/shop Follow Top Gear ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/topgear/ Facebook: https://www.facebook.com/topgear TikTok: https://www.tiktok.com/@topgear X/Twitter: https://x.com/BBC_TopGear This is a commercial channel from BBC Studios. Service & Feedback https://www.bbcstudios.com/contact/contact-us/ 00:00 Coming Up… 01:10 Red Bull Advanced Technologies Tour 3:27 RB17 Exterior Design 05:51 The Relationship With Adrian Newey 06:40 V10-Powered Red Bull RB1 08:37 Sitting In The RB17 12:24 A Glimpse Of The Finished Interior 12:48 F1-Style Bespoke Seats 13:18 The First RB17 Carbon Chassis 16:12 The First RB17 Gearbox 19:42 Suspension Uprights 21:20 Active Suspension 23:59 Tested To Destruction 26:25 Formula 1 Gearbox Dyno 27:40 Customer Deliveries 28:42 15,000rpm On The Dyno! 31:28 What Other Engines Were Considered? 32:27 Is Adrian Newey Tough To Work With? 33:35 Is It A Bespoke Engine? 34:50 Will The V10 Need F1-Style Rebuilds? 35:10 Could It Rev Beyond 15,000rpm? 36:40 Will This V10 Appear Anyway Else? 37:06 Conclusion https://www.youtube.com/embed/T9eOMEX6ZeI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:44:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44770 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/rnlerrx56DE/hqdefault.jpg Mercedes SLR: McLaren Upgrades Supercar Icon! | Stig Laps | 4K Here’s a blast from the past! Over 20 years ago the Mercedes SLR McLaren was hustled round the Top Gear Test Track by The Stig, but now McLaren’s special MSO division has been tinkering with it. There’s a freer-flowing exhaust, wider tracks, and a new High Downforce Kit (HDK, for short) with wings where there weren’t wings before. Can it go quicker, and by how much? 🚗 Mercedes-Benz SLR McLaren MSO HDK 🎤 Jack Rix 🎥 Subscribe to Top Gear YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear ⏪ Subscribe to Top Gear Classic YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear 📖 Subscribe to Top Gear Magazine: https://top-gear.visitlink.me/YeyndO 🎧 Top Gear Magazine Podcast: https://topgear.podlink.to/Podcast ✉️ Top Gear Newsletter: https://www.topgear.com/newsletter-signup 🛍️ Top Gear Shop: https://www.topgear.com/shop Follow Top Gear ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/topgear/ Facebook: https://www.facebook.com/topgear TikTok: https://www.tiktok.com/@topgear X/Twitter: https://x.com/BBC_TopGear This is a commercial channel from BBC Studios. Service & Feedback https://www.bbcstudios.com/contact/contact-us/ 00:00 Coming Up… 00:41 Mercedes SLR HDK Intro 01:55 The Time To Beat 02:30 What Does HDK Mean? 03:27 A Big Noisy Problem 04:20 Stig Lap! 05:55 The Stig’s POV 07:25 Lap Time Leaderboard 07:50 Lap Time Data 08:08 Sound Test! https://www.youtube.com/embed/rnlerrx56DE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:44:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44771 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/J2DTg44gFCE/hqdefault.jpg 911 GT3 RS Manthey: Fastest Porsche Ever? | Stig Laps | 4K One minute, fourteen seconds, point eight. Or 1:14.8. Either way, that’s the top-20 lap time set in 2024 by The Stig in the Porsche 992 GT3 RS. But now, having been recently bested at the Top Gear Test Track by the Ford Mustang GTD, it’s back, and sporting the Manthey performance kit upgrade. It’s a £100,000 extra, but can all those wings, wheel covers and trick suspension make it faster than before, and faster than the Mustang GTD? 🚗 Porsche 911 (992.1) GT3 RS Manthey 🎤 Jack Rix 🎥 Subscribe to Top Gear YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear ⏪ Subscribe to Top Gear Classic YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear 📖 Subscribe to Top Gear Magazine: https://top-gear.visitlink.me/YeyndO 🎧 Top Gear Magazine Podcast: https://topgear.podlink.to/Podcast ✉️ Top Gear Newsletter: https://www.topgear.com/newsletter-signup 🛍️ Top Gear Shop: https://www.topgear.com/shop Follow Top Gear ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/topgear/ Facebook: https://www.facebook.com/topgear TikTok: https://www.tiktok.com/@topgear X/Twitter: https://x.com/BBC_TopGear This is a commercial channel from BBC Studios. Service & Feedback https://www.bbcstudios.com/contact/contact-us/ 00:00 Coming Up… 00:41 Porsche 911 GT3 RS Manthey Intro 01:41 The Time To Beat 01:56 Chassis Upgrades 02:40 Aero Upgrades 04:17 Stig Lap! 05:44 The Stig’s POV 07:08 Lap Time Leaderboard 07:30 Lap Time Data 07:58 Drifting The TG Test Track https://www.youtube.com/embed/J2DTg44gFCE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:44:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44772 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/tzC2X2c5dik/hqdefault.jpg Our Most Watched Videos Of 2025! | 4K 2025 is nearly at an end, and to celebrate we’re counting down our top 25 highest viewed videos of the year. In the past 12 months we’ve seen and driven all manner of weird and wonderful cars, some old, some new, and some a mix of old and new - but we’ve loved experiencing them all and loved that you’ve come along for the ride. Here are some of the highlights… And if you want to watch the videos in full, you can check them out here ➡️ https://youtube.com/playlist?list=PLVf811yyyVnNj8DurTYgZ3HzY7GcoZODN&si=meDxBOFbIopTTWZH 🎥 Subscribe to Top Gear YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear ⏪ Subscribe to Top Gear Classic YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear 📖 Subscribe to Top Gear Magazine: https://top-gear.visitlink.me/YeyndO 🎧 Top Gear Magazine Podcast: https://topgear.podlink.to/Podcast ✉️ Top Gear Newsletter: https://www.topgear.com/newsletter-signup 🛍️ Top Gear Shop: https://www.topgear.com/shop Follow Top Gear ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/topgear/ Facebook: https://www.facebook.com/topgear TikTok: https://www.tiktok.com/@topgear X/Twitter: https://x.com/BBC_TopGear This is a commercial channel from BBC Studios. Service & Feedback https://www.bbcstudios.com/contact/contact-us/ 00:00:00 Coming Up... 00:01:04 #25 00:02:09 #24 00:03:32 #23 00:06:34 #22 00:10:06 #21 00:11:15 #20 00:13:22 #19 00:15:27 #18 00:16:25 #17 00:17:56 #16 00:18:57 #15 00:20:45 #14 00:22:58 #13 00:28:14 #12 00:30:50 #11 00:31:57 #10 00:37:29 #9 00:38:33 #8 00:39:28 #7 00:42:08 #6 00:46:14 #5 00:51:09 #4 00:54:10 #3 00:56:50 #2 00:59:31 #1 https://www.youtube.com/embed/tzC2X2c5dik?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:44:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44773 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/0dIzMlRj2_Y/hqdefault.jpg Ad Feature: This is Defender’s Toughest Challenge Yet Sand, heat and 5,000 miles of pain for all involved – this is why Defender has signed up for motorsport’s maddest adventure: The Dakar Rally. For all the latest of Defender’s Dakar adventure, head to: https://bit.ly/DefenderAdFeatureDakarRally *This is an Advertisement Feature by Jaguar Land Rover* 🎥 Subscribe to Top Gear YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear ⏪ Subscribe to Top Gear Classic YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear 📖 Subscribe to Top Gear Magazine: https://top-gear.visitlink.me/YeyndO 🎧 Top Gear Magazine Podcast: https://topgear.podlink.to/Podcast ✉️ Top Gear Newsletter: https://www.topgear.com/newsletter-signup 🛍️ Top Gear Shop: https://www.topgear.com/shop Follow Top Gear ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/topgear/ Facebook: https://www.facebook.com/topgear TikTok: https://www.tiktok.com/@topgear X/Twitter: https://x.com/BBC_TopGear This is a commercial channel from BBC Studios. Service & Feedback https://www.bbcstudios.com/contact/contact-us/ https://www.youtube.com/embed/0dIzMlRj2_Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:44:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44774 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/ifmdSmPVHzs/hqdefault.jpg Ford Mustang GTD: Faster Than A GT3 RS? | Stig Laps | 4K Stig Laps are back! That’s right, The Stig is once again unleashed at Dunsfold, and to kick off our latest series of laps, we’ve lined up the very same Ford Mustang GTD that set a sub-7-minute lap at the Nürburgring. How fast can it go, and can it best the benchmark set by its arch-rival, the Porsche 911 GT3 RS? 🚗 Ford Mustang GTD 🎤 Jack Rix 🎥 Subscribe to Top Gear YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear ⏪ Subscribe to Top Gear Classic YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear 📖 Subscribe to Top Gear Magazine: https://top-gear.visitlink.me/YeyndO 🎧 Top Gear Magazine Podcast: https://topgear.podlink.to/Podcast ✉️ Top Gear Newsletter: https://www.topgear.com/newsletter-signup 🛍️ Top Gear Shop: https://www.topgear.com/shop Follow Top Gear ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/topgear/ Facebook: https://www.facebook.com/topgear TikTok: https://www.tiktok.com/@topgear X/Twitter: https://x.com/BBC_TopGear This is a commercial channel from BBC Studios. Service & Feedback https://www.bbcstudios.com/contact/contact-us/ 00:00 Coming Up… 00:41 Ford Mustang GTD Intro 01:18 The Time To Beat 01:37 Nürburgring Lap Time 01:58 The ACTUAL ‘Ring Mustang GTD 02:22 Driving Modes 03:02 Mustang GTD Highlights 04:02 Stig Lap! 05:31 The Stig’s POV 06:52 Lap Time Leaderboard 07:13 Lap Time Data 07:30 Drifting The TG Test Track https://www.youtube.com/embed/ifmdSmPVHzs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:44:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44775 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/RIfDPdn1Exs/hqdefault.jpg New Ferrari Amalfi: Most Improved Ferrari Ever! | 4K This is the new Ferrari Amalfi – and it turns out it’s more than just a Prius/Prelude/platypus-inspired facelift of the Ferrari Roma! 🚗 Ferrari Amalfi 🎤 Ollie Kew 🎥 Subscribe to Top Gear YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear ⏪ Subscribe to Top Gear Classic YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear 📖 Subscribe to Top Gear Magazine: https://top-gear.visitlink.me/YeyndO 🎧 Top Gear Magazine Podcast: https://topgear.podlink.to/Podcast ✉️ Top Gear Newsletter: https://www.topgear.com/newsletter-signup 🛍️ Top Gear Shop: https://www.topgear.com/shop Follow Top Gear ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/topgear/ Facebook: https://www.facebook.com/topgear TikTok: https://www.tiktok.com/@topgear X/Twitter: https://x.com/BBC_TopGear This is a commercial channel from BBC Studios. Service & Feedback https://www.bbcstudios.com/contact/contact-us/ 00:00 Coming Up 00:52 All The Options 03:25 Performance Specs 03:57 How Does It Drive? 05:35 Controversial Exterior Design 08:01 Ferrari’s Best Interior Yet? 11:08 Ride Comfort 11:42 Brake-By-Wire System 12:50 Ferrari’s Back-To-Basics Car 13:27 Final Thoughts https://www.youtube.com/embed/RIfDPdn1Exs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:44:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44776 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/xvAg8WBsiq4/hqdefault.jpg Corvette ZR1 vs Ford Mustang GTD: Against The Clock! | 4K This is the ultimate American grudge match: Chevrolet Corvette ZR1 vs Ford Mustang GTD. One is a 1064bhp mid-engined supercar, the other is a sports car shot through with racing know-how and then turned up to 11. They go about achieving their performance in quite different ways, and yet will both lap the Nürburgring within a few seconds of the other (and for bragging rights, both dip under the magic seven-minute mark). To find out which is best, we took the ZR1 and GTD to the Ten Tenths Motor Club for two days of hard track time… 🚗 Chevrolet Corvette ZR1 & Ford Mustang GTD 🎤 Jack Rix & Jethro Bovingdon 🎥 Subscribe to Top Gear YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear ⏪ Subscribe to Top Gear Classic YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear 📖 Subscribe to Top Gear Magazine: https://top-gear.visitlink.me/YeyndO 🎧 Top Gear Magazine Podcast: https://topgear.podlink.to/Podcast ✉️ Top Gear Newsletter: https://www.topgear.com/newsletter-signup 🛍️ Top Gear Shop: https://www.topgear.com/shop Follow Top Gear ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/topgear/ Facebook: https://www.facebook.com/topgear TikTok: https://www.tiktok.com/@topgear X/Twitter: https://x.com/BBC_TopGear This is a commercial channel from BBC Studios. Service & Feedback https://www.bbcstudios.com/contact/contact-us/ 00:00 ZR1 vs GTD! 00:41 ZR1 & GTD Intro 01:09 Spec Head-To-Head 04:09 Ford Mustang GTD On Track 09:48 Chevrolet Corvette ZR1 On Track 15:11 Lap Times! 16:10 Ford Mustang GTD Lap 18:58 Mustang GTD POV Lap 20:22 Mustang GTD Recap 22:20 Corvette ZR1 Lap 25:05 Corvette ZR1 POV Lap 26:25 Which Is Quicker? 26:44 Corvette ZR1 Recap 28:27 GTD & ZR1 Drifting 29:05 In-Depth Conclusions 37:55 Head-To-Head Lap Time Comparison https://www.youtube.com/embed/xvAg8WBsiq4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:44:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44777 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/0mGtwF54eb0/hqdefault.jpg Ad Feature: The World's Toughest Defender Meet the Defender D7X-R – a Dakar Rally racer born from the standard Defender Octa and set for the toughest test in Defender’s history: the Dakar Rally. Want to know why the new Dakar Rally ready Defender D7X-R looks so much like a standard Defender? Because it basically is. The rules for the 2026 World Rally-Raid Championship (W2RC) ‘Stock’ category in which the D7X-R is due to compete are pretty stringent; vehicles need to be production class and have the same unmodified bodyshell, engine and drivetrain – no unrecognisable tube-frame ‘prototypes’ with a Defender grille taped to the front. Luckily, there's already a Defender that’s semi-rally hardened as standard; step forward the Defender OCTA (the D7X). And while the R is essentially ‘just’ a Defender 110 - it does have a few rally-specific upgrades. Which it'll need for the daddy of desert races this January. For all the latest of Defender’s Dakar adventure, head to: https://bit.ly/DefenderAdFeatureDakarRally *This is an Advertisement Feature by Jaguar Land Rover* 🎥 Subscribe to Top Gear YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear ⏪ Subscribe to Top Gear Classic YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear 📖 Subscribe to Top Gear Magazine: https://top-gear.visitlink.me/YeyndO 🎧 Top Gear Magazine Podcast: https://topgear.podlink.to/Podcast ✉️ Top Gear Newsletter: https://www.topgear.com/newsletter-signup 🛍️ Top Gear Shop: https://www.topgear.com/shop Follow Top Gear ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/topgear/ Facebook: https://www.facebook.com/topgear TikTok: https://www.tiktok.com/@topgear X/Twitter: https://x.com/BBC_TopGear This is a commercial channel from BBC Studios. Service & Feedback https://www.bbcstudios.com/contact/contact-us/ https://www.youtube.com/embed/0mGtwF54eb0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:44:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44778 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/Gux4Y2EWg7Q/hqdefault.jpg The Best American Cars Of The Year! Ft. Marques Brownlee | 4K The first ever TopGear.com U.S. Car Awards are here! Celebrating the greatest new vehicles in the U.S. market right now, we’ve crowned the best Car, Truck, SUV and Supercar. Plus we’ve also celebrated the standout manufacturer and – with a little help from Marques Brownlee – chosen the TG Tech Award winner too! 🚗 Cadillac Lyriq-V, Dodge Charger Sixpack, Chevrolet Corvette ZR1, Ford Mustang GTD, Porsche Cayenne Electric, Rivian R1T Quad Motor 🎤 Jack Rix 🎥 Subscribe to Top Gear YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear ⏪ Subscribe to Top Gear Classic YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear 📖 Subscribe to Top Gear Magazine: https://top-gear.visitlink.me/YeyndO 🎧 Top Gear Magazine Podcast: https://topgear.podlink.to/Podcast ✉️ Top Gear Newsletter: https://www.topgear.com/newsletter-signup 🛍️ Top Gear Shop: https://www.topgear.com/shop Follow Top Gear ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/topgear/ Facebook: https://www.facebook.com/topgear TikTok: https://www.tiktok.com/@topgear X/Twitter: https://x.com/BBC_TopGear This is a commercial channel from BBC Studios. Service & Feedback https://www.bbcstudios.com/contact/contact-us/ 00:00 Introduction 00:54 U.S. Car Of The Year 02:54 U.S. Truck Of The Year 04:17 U.S. SUV Of The Year 05:57 U.S. Manufacturer Of The Year 07:35 U.S. Supercar Of The Year 09:36 TG Tech Award, ft. Marques Brownlee https://www.youtube.com/embed/Gux4Y2EWg7Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:44:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44779 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/9__i1VDK8EM/hqdefault.jpg New Toyota GR GT Supercar: V8, RWD & 911 GT3 Money! | 4K This is the new Toyota GR GT, a Gazoo Racing-badged supercar. It’s refreshingly simple, with a V8 up front, power going to the back, just a smidge of electrical assistance, and priced to compete with the Mercedes AMG GT and Porsche 911 GT3. Plus it’s also spawning a GT3 race car, and a plusher, posher Lexus version that will be badged LFA and might well have solid-state battery power! 🚗 Toyota GR GT & GR GT3, plus Lexus LFA Concept 🎤 Tom Ford 🎥 Subscribe to Top Gear YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear ⏪ Subscribe to Top Gear Classic YouTube: http://bit.ly/SubscribeToTopGear 📖 Subscribe to Top Gear Magazine: https://top-gear.visitlink.me/YeyndO 🎧 Top Gear Magazine Podcast: https://topgear.podlink.to/Podcast ✉️ Top Gear Newsletter: https://www.topgear.com/newsletter-signup 🛍️ Top Gear Shop: https://www.topgear.com/shop Follow Top Gear ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/topgear/ Facebook: https://www.facebook.com/topgear TikTok: https://www.tiktok.com/@topgear X/Twitter: https://x.com/BBC_TopGear This is a commercial channel from BBC Studios. Service & Feedback https://www.bbcstudios.com/contact/contact-us/ 00:00 Introduction 00:34 V8 Revs! 00:52 Front-Mid Layout 01:28 GR GT Exterior Walkaround 03:02 V8, Gearbox & Diff Explainer 04:08 Performance Figures 04:18 Suspension & Brakes 04:26 Back-To-Basics Philosophy 04:50 Interior Overview 05:15 Driving Modes 06:08 Cupholder Afterthought! 06:25 Driving Position 06:44 Interior Philosophy 06:59 There’s A Track Version! 07:30 Naked Race Car 08:36 New Lexus LFA Concept! 09:09 Sound Check: V10 Heritage! 09:44 Twinned With The GR GT 10:08 Lexus LFA Exterior Design 11:17 LFA vs GR GT 11:32 Lexus LFA Interior 12:50 Conclusion https://www.youtube.com/embed/9__i1VDK8EM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:44:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44780 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/1K3s33bDibI/hqdefault.jpg WHATSAPP cambia PARA SIEMPRE y agrega NOMBRES DE USUARIO: Así funciona === 📸 Sígueme en Instagram 👉 https://instagram.com/earcos 🕹 Sígueme en TikTok 👉 https://tiktok.com/@earcos ✅ Suscríbete a mi newsletter 👉 https://geni.us/YsJMIA /// OFERTAS + DESCUENTOS PARA MIS SUSCRIPTORES //// ⚡️ 60€ de regalo en tu factura de luz, con Octopus: https://geni.us/octopus-60 🤑 Obtén 5€ para abrir una cuenta de N26, sin comisiones: https://arcos.co/n26 📗 Hasta 90 días gratis de miles de audiolibros: https://arcos.co/audible === https://www.youtube.com/embed/1K3s33bDibI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:47:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44781 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/V6q3VJn_4CI/hqdefault.jpg CARGO un COCHE ELÉCTRICO 5 MINUTOS!! en ESPAÑA | BYD Flash Charging en un Denza Z9 GT He probado la carga de un coche eléctrico del 10 al 97% en apenas 9 minutos. Se trata de la tecnología flash charging de BYD que carga a un máximo de 1500 kW de potencia. No lo he hecho en China, ni en Alemania. Lo he probado en España, donde BYD planea instalar 300 de estos cargadores antes de que acabe 2027. Sigue a Carlos aquí → @TestCoches === 📸 Sígueme en Instagram 👉 https://instagram.com/earcos 🕹 Sígueme en TikTok 👉 https://tiktok.com/@earcos ✅ Suscríbete a mi newsletter 👉 https://geni.us/YsJMIA /// OFERTAS + DESCUENTOS PARA MIS SUSCRIPTORES //// ⚡️ 60€ de regalo en tu factura de luz, con Octopus: https://geni.us/octopus-60 🤑 Obtén 5€ para abrir una cuenta de N26, sin comisiones: https://arcos.co/n26 📗 Hasta 90 días gratis de miles de audiolibros: https://arcos.co/audible === ¿Es posible una carga en 5 minutos BYD en España? En este vídeo ponemos a prueba el nuevo Denza Z9 GT con la tecnología Flash Charging de BYD, una auténtica revolución para el coche eléctrico que permite recuperar autonomía en lo que tardas en tomar un café. Probamos en exclusiva la infraestructura de carga de 1500 kW que BYD está empezando a desplegar. Te mostramos cómo es pasar del 10% al 70% de batería en solo 5 minutos y cómo esta tecnología China está llegando finalmente a nuestras carreteras para eliminar de una vez por todas el miedo a los viajes largos en vehículo eléctrico. Analizamos todos los detalles del Denza Z9 GT, el primer coche en soportar esta potencia de carga, el diseño de los nuevos cargadores refrigerados y el plan de expansión de BYD en España, con el objetivo de instalar 300 estaciones antes de que termine el año. Además, hablamos de precios: ¿será caro cargar a esta velocidad? BYD promete precios competitivos por debajo de los 0,50€/kWh. Si te interesa el futuro de la movilidad eléctrica, la tecnología de baterías Blade de BYD y cómo los nuevos modelos chinos están desafiando a las marcas tradicionales, este vídeo es para ti. Capítulos del vídeo: 00:00 Primicia en España: Carga ultra rápida de BYD 00:16 Nos vam https://www.youtube.com/embed/V6q3VJn_4CI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:47:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44782 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/v7xFwq5_RkE/hqdefault.jpg ASÍ es el NUEVO BMW iX5: 900 KM de AUTONOMÍA y MUCHO LUJO El nuevo BMW IX5 es impresionante, con el nuevo lenguaje de diseño de la marca, mucha tecnología y mucho lujo. === 📸 Sígueme en Instagram 👉 https://instagram.com/earcos 🕹 Sígueme en TikTok 👉 https://tiktok.com/@earcos ✅ Suscríbete a mi newsletter 👉 https://geni.us/YsJMIA /// OFERTAS + DESCUENTOS PARA MIS SUSCRIPTORES //// ⚡️ 60€ de regalo en tu factura de luz, con Octopus: https://geni.us/octopus-60 🤑 Obtén 5€ para abrir una cuenta de N26, sin comisiones: https://arcos.co/n26 📗 Hasta 90 días gratis de miles de audiolibros: https://arcos.co/audible === https://www.youtube.com/embed/v7xFwq5_RkE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:47:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44783 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/iFAieKBHSig/hqdefault.jpg INTERNET de FIBRA en el AVIÓN: STARLINK llega a IBERIA y será GRATIS! Iberia empieza a instalar antenas Starlink en sus aviones de trayectos largos. De hecho, antes que acabe 2026, planean tenerlo instalado en el 35% de su flota de largo trayecto. === 📸 Sígueme en Instagram 👉 https://instagram.com/earcos 🕹 Sígueme en TikTok 👉 https://tiktok.com/@earcos ✅ Suscríbete a mi newsletter 👉 https://geni.us/YsJMIA /// OFERTAS + DESCUENTOS PARA MIS SUSCRIPTORES //// ⚡️ 60€ de regalo en tu factura de luz, con Octopus: https://geni.us/octopus-60 🤑 Obtén 5€ para abrir una cuenta de N26, sin comisiones: https://arcos.co/n26 📗 Hasta 90 días gratis de miles de audiolibros: https://arcos.co/audible === https://www.youtube.com/embed/iFAieKBHSig?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:47:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44784 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/ik89PeV_GWU/hqdefault.jpg VAS A ARRUINAR la BATERÍA de tu COCHE ELÉCTRICO si no sigues estos CONSEJOS para CARGAR | Guía 2026 ⚡️ La mejor tarifa para cargar tu coche eléctrico en casa: https://arcos.co/endesa ✅ Esta es la GUÍA más DETALLADA de TODO LO QUE DEBES DE SABER de la recarga de coches eléctricos, cómo cuidar la batería, como evitar la degradación, totalmente actualizada para 2026 ¿Cada cuánto hay que cambiar la batería de un coche eléctrico? ¿Puedes cargar al 100 %? ¿Puedes viajar hasta dejar la batería al 0 %? ¿Es peligroso? ¿Se puede viajar largos trayectos? ¿Qué es mejor, batería LFP o NMC? ¿Cómo cargo una u otra? ¿Se degrada una baterías si hago carga rápida? ¿Debo de conectar siempre el coche cuando lo aparco en mi plaza de parking aunque no necesite cargar? Respondo eso, y mucho más en este vídeo. === 📸 Sígueme en Instagram 👉 https://instagram.com/earcos 🕹 Sígueme en TikTok 👉 https://tiktok.com/@earcos ✅ Suscríbete a mi newsletter 👉 https://geni.us/YsJMIA === ¿Te preocupa la degradación de la batería de tu vehículo? En este vídeo te presento la guía para cargar un coche eléctrico definitiva, basada en mi experiencia de 7 años y más de 100.000 kilómetros recorridos con dos modelos diferentes (Tesla Model 3 y Model Y) manteniendo una salud de batería envidiable (menos del 1% de degradación). Aprender a gestionar la energía de tu vehículo no tiene por qué ser complicado. Muchas veces nos inundan con "bulos" o cálculos matemáticos complejos que solo generan ansiedad. Mi objetivo es simplificar todo ese conocimiento para que disfrutes de tu coche sin miedos. ¿Qué vas a aprender en esta guía para cargar un coche eléctrico? Diferencias entre baterías LFP y NMC/NCA: No todas las baterías son iguales ni requieren los mismos cuidados. Te explico por qué las LFP (Litio-Ferrofosfato) deben cargarse al 100% una vez por semana para calibrar el BMS, mientras que en las NMC se recomienda un límite del 80% para el uso diario. El mito de la carga rápida: ¿Realmente los supercargadores arruinan tu batería? Analizamos estudios recientes que demuestran que la degradación entre carga lenta y rápida es casi imperceptible (1-2%). Puntos críticos https://www.youtube.com/embed/ik89PeV_GWU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:47:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44785 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/o0DTxcg_pjw/hqdefault.jpg El NUEVO BYD ATTO 3 / YUAN PLUS es BRUTAL BYD ha lanzado una nueva versión del BYD Atto 3 o Yuan Plus que mejora un montón de cosas del coche, haciendo que el Atto 3 Evo, que ya nos sorprendió, se quede muy atrás muy rápido. === 📸 Sígueme en Instagram 👉 https://instagram.com/earcos 🕹 Sígueme en TikTok 👉 https://tiktok.com/@earcos ✅ Suscríbete a mi newsletter 👉 https://geni.us/YsJMIA /// OFERTAS + DESCUENTOS PARA MIS SUSCRIPTORES //// ⚡️ 60€ de regalo en tu factura de luz, con Octopus: https://geni.us/octopus-60 🤑 Obtén 5€ para abrir una cuenta de N26, sin comisiones: https://arcos.co/n26 📗 Hasta 90 días gratis de miles de audiolibros: https://arcos.co/audible === https://www.youtube.com/embed/o0DTxcg_pjw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:47:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44786 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/CQv2hCb1o3k/hqdefault.jpg APPLE SUBE los PRECIOS de CASI TODO… y la CULPA la tiene la IA ¿Por qué Apple ha subido los precios de casi todos sus productos? La culpa es de la inteligencia artificial. Te lo explico. === 📸 Sígueme en Instagram 👉 https://instagram.com/earcos 🕹 Sígueme en TikTok 👉 https://tiktok.com/@earcos ✅ Suscríbete a mi newsletter 👉 https://geni.us/YsJMIA /// OFERTAS + DESCUENTOS PARA MIS SUSCRIPTORES //// ⚡️ 60€ de regalo en tu factura de luz, con Octopus: https://geni.us/octopus-60 🤑 Obtén 5€ para abrir una cuenta de N26, sin comisiones: https://arcos.co/n26 📗 Hasta 90 días gratis de miles de audiolibros: https://arcos.co/audible === https://www.youtube.com/embed/CQv2hCb1o3k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:47:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44787 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/k03tbDOplME/hqdefault.jpg La MEJOR tarifa para cargar tu COCHE ELÉCTRICO, así de simple @CanalEndesa acaba de lanzar la tarifa más sencilla que he visto para cargar el coche eléctrico en casa: 216,99 kWh al mes por solo 32 €, o 22 € si contratas la instalación de cargador para tu eléctrico. Sin sorpresas a fin de mes. Eso son aproximadamente 1.250 km al mes cubiertos a un precio fijo. Y lo mejor: puedes cargar cuando quieras, a cualquier hora del día, sin preocuparte de si es hora punta o valle. Nada de programar cargas, ni estar pendiente del reloj. Además, si algún mes no usas toda esa energía con el coche, puedes aprovecharla en tu consumo doméstico. Y si cargas fuera de casa, tendrás ventajas y beneficios en los cargadores públicos de Endesa. #TarifaRecargaCasa #EndesaCocheElectrico #TarifaLuzCocheElectrico https://www.youtube.com/embed/k03tbDOplME?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:47:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44788 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/0FiItRlMHQk/hqdefault.jpg El nuevo coche de SKODA es todo lo que NO te esperarías de la marca | Skoda Peaq El nuevo Škoda Peaq llega para redefinir lo que puede ser un SUV eléctrico. Siete plazas, más de 638 km de autonomía real y la batería más grande que Škoda ha montado jamás en un coche eléctrico: 91 kWh. Con casi 4,9 metros de longitud y una distancia entre ejes de casi tres metros, el maletero llega a 935 litros en configuración de cinco plazas. Más que cualquier otro Škoda de la historia. La versión tope de gama, el Peaq 90x, tiene tracción total, 220 kW de potencia y hace el 0-100 en 6,7 segundos. Y cuando llegas a casa, puedes usar la energía de la batería para alimentar tu casa gracias a la carga bidireccional V2H. Por dentro, pantalla vertical de 13,6 pulgadas basada en Android, sistema de sonido Sonos con 16 altavoces y 755 W, y un techo panorámico electrocrómico de más de 2,1 m² dividido en nueve segmentos que controlas desde la pantalla. Todo esto sobre la plataforma MEB+ del Grupo Volkswagen, con un Cx de 0,249 a pesar de sus dimensiones. El SUV eléctrico grande que Škoda nunca había hecho. Y vaya debut. https://www.youtube.com/embed/0FiItRlMHQk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:47:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44789 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/5J7FUsjXYH0/hqdefault.jpg Lo de XIAOMI es DEMENCIAL: Vuelta al NURBURGRING con CONDUCCIÓN AUTÓNOMA!!! Lo de XIAOMI es DEMENCIAL: Vuelta al NURBURGRING con CONDUCCIÓN AUTÓNOMA!!! === 📸 Sígueme en Instagram 👉 https://instagram.com/earcos 🕹 Sígueme en TikTok 👉 https://tiktok.com/@earcos ✅ Suscríbete a mi newsletter 👉 https://geni.us/YsJMIA /// OFERTAS + DESCUENTOS PARA MIS SUSCRIPTORES //// ⚡️ 60€ de regalo en tu factura de luz, con Octopus: https://geni.us/octopus-60 🤑 Obtén 5€ para abrir una cuenta de N26, sin comisiones: https://arcos.co/n26 📗 Hasta 90 días gratis de miles de audiolibros: https://arcos.co/audible === https://www.youtube.com/embed/5J7FUsjXYH0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:47:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44790 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/5qUPeCWnfP4/hqdefault.jpg iPhone 18 Pro: TODO FILTRADO! | Cámara, pantalla, diseño y colores Se han filtrado todos los detalles del nuevo iPhone 18 Pro que Apple lanzará en septiembre. Lleno de novedades, construye sobre el éxito descomunal del iPhone 17 Pro. === 📸 Sígueme en Instagram 👉 https://instagram.com/earcos 🕹 Sígueme en TikTok 👉 https://tiktok.com/@earcos ✅ Suscríbete a mi newsletter 👉 https://geni.us/YsJMIA /// OFERTAS + DESCUENTOS PARA MIS SUSCRIPTORES //// ⚡️ 60€ de regalo en tu factura de luz, con Octopus: https://geni.us/octopus-60 🤑 Obtén 5€ para abrir una cuenta de N26, sin comisiones: https://arcos.co/n26 📗 Hasta 90 días gratis de miles de audiolibros: https://arcos.co/audible === ¿Estás pensando en renovar tu iPhone o simplemente quieres saber qué está cocinando Apple para el futuro? ¡El iPhone 18 Pro promete ser una revolución técnica y visual! En este vídeo, analizamos todas las filtraciones y rumores que ya están circulando sobre el próximo buque insignia de Apple. Desde los nuevos colores hasta cambios internos que afectarán directamente a tu bolsillo y a tu experiencia de uso. Lo que verás en este vídeo: Hablamos en detalle sobre la llegada de la apertura variable a las cámaras del iPhone, una tecnología que cambiará por completo la fotografía y el vídeo móvil. Además, analizamos el nuevo sensor de tres capas de Samsung que promete reducir el ruido en fotos nocturnas y mejorar el rango dinámico a niveles profesionales. También tocamos un tema sensible: el precio. Te explico por qué el iPhone 18 Pro podría ser el más caro de la historia debido a los nuevos procesos de fabricación de chips de 2nm de TSMC y el incremento en el coste de las memorias RAM. 00:00 Intro 00:31 Nuevos colores del iPhone 18 Pro 01:14 Nueva isla dinámica 02:38 Mejoras en las cámaras del iPhone 18 Pro 04:47 Chip A20 Pro: Potencia bruta y procesos de 2nm 05:34 ¿Por qué va a subir de precio? 06:18 Batería y autonomía: Densidad y el nuevo modem C2 07:21 Estrategia de lanzamiento 08:10 ¿Es el iPhone 18 Pro para ti? https://www.youtube.com/embed/5qUPeCWnfP4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:47:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44791 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/geBmu1p6bdE/hqdefault.jpg Ya SABEMOS los DETALLES, BATERÍA y AUTONOMÍA del TESLA MODEL 2 Se han revelado muchos de los detalles más importantes de la plataforma que utiliza la Cybercab de Tesla. Es la misma plataforma sobre la que se construiría el nuevo Tesla Model 2, y sorprende bastante. Porque hay muchas cosas interesantes, algunas inesperadas, y otras que se han criticado de otros coches eléctricos compactos, pero que Tesla adopta. === 📸 Sígueme en Instagram 👉 https://instagram.com/earcos 🕹 Sígueme en TikTok 👉 https://tiktok.com/@earcos ✅ Suscríbete a mi newsletter 👉 https://geni.us/YsJMIA /// OFERTAS + DESCUENTOS PARA MIS SUSCRIPTORES //// ⚡️ 60€ de regalo en tu factura de luz, con Octopus: https://geni.us/octopus-60 🤑 Obtén 5€ para abrir una cuenta de N26, sin comisiones: https://arcos.co/n26 📗 Hasta 90 días gratis de miles de audiolibros: https://arcos.co/audible === Llevamos años esperando noticias reales sobre el coche compacto y económico de Tesla. En este video analizamos por qué el Tesla Model 2 (o como finalmente decidan llamarlo) es más que un simple rumor y qué nos dicen los datos técnicos más recientes sobre lo que está por venir. Elon Musk anunció en 2020 un vehículo que cambiaría las reglas del juego: un eléctrico por unos 25.000 euros que mantendría la tecnología, seguridad y el diseño que caracterizan a la marca. Sin embargo, el tiempo pasa y, aunque el mercado se está llenando de compactos eléctricos de marcas chinas y europeas (como el Cupra Raval o el Renault 5), Tesla parece haberse enfocado en otros frentes. ¿Qué ha cambiado ahora? Recientemente se han publicado detalles técnicos de la Cybercab que son clave para entender el futuro del Tesla Model 2. Ambos compartirían la plataforma de nueva generación de Tesla, una arquitectura diseñada para ser mucho más barata de producir y extremadamente eficiente. ✅ La batería de 47,6 kWh y su sorprendente autonomía de más de 500 km en ciclo WLTP. ✅ El uso de tracción delantera y una arquitectura de 326 V. ✅ Por qué Tesla sigue teniendo una ventaja competitiva en eficiencia y software, pero se enfrenta a un dilema logístico y de demanda https://www.youtube.com/embed/geBmu1p6bdE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:47:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44792 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/113YssagpRI/hqdefault.jpg 5 cosas BUENÍSIMAS que llegan al iPHONE con iOS 27 Estas son las 5 novedades más importantes que llegan a iOS 27 en el iPhone, independientemente de si se te activa o no Siri AI. === 📸 Sígueme en Instagram 👉 https://instagram.com/earcos 🕹 Sígueme en TikTok 👉 https://tiktok.com/@earcos ✅ Suscríbete a mi newsletter 👉 https://geni.us/YsJMIA /// OFERTAS + DESCUENTOS PARA MIS SUSCRIPTORES //// ⚡️ 60€ de regalo en tu factura de luz, con Octopus: https://geni.us/octopus-60 🤑 Obtén 5€ para abrir una cuenta de N26, sin comisiones: https://arcos.co/n26 📗 Hasta 90 días gratis de miles de audiolibros: https://arcos.co/audible === https://www.youtube.com/embed/113YssagpRI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:47:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44793 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/fhrPKYvIdtg/hqdefault.jpg VAYA LOCURA! El BRAZO ROBÓTICO de XIAOMI para CARGAR COCHES ELÉCTRICOS Xioami ha creado un brazo robótico de Xiaomi para cargar coches eléctricos de forma totalmente automatizada === 📸 Sígueme en Instagram 👉 https://instagram.com/earcos 🕹 Sígueme en TikTok 👉 https://tiktok.com/@earcos ✅ Suscríbete a mi newsletter 👉 https://geni.us/YsJMIA /// OFERTAS + DESCUENTOS PARA MIS SUSCRIPTORES //// ⚡️ 60€ de regalo en tu factura de luz, con Octopus: https://geni.us/octopus-60 🤑 Obtén 5€ para abrir una cuenta de N26, sin comisiones: https://arcos.co/n26 📗 Hasta 90 días gratis de miles de audiolibros: https://arcos.co/audible === https://www.youtube.com/embed/fhrPKYvIdtg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:47:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44794 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/xrgpJqy8mhQ/hqdefault.jpg Por qué NADIE está HABLANDO de ESTO de IOS 27?? | Qué iPhone son compatibles con iOS 27 iOS 27 podrá ser instalado en todos los iPhone compatibles con iOS 26, incluyendo el iPhone 11 y el iPhone SE de segunda generación, una noticia muy positiva de la cual casi nadie está hablando. === 📸 Sígueme en Instagram 👉 https://instagram.com/earcos 🕹 Sígueme en TikTok 👉 https://tiktok.com/@earcos ✅ Suscríbete a mi newsletter 👉 https://geni.us/YsJMIA /// OFERTAS + DESCUENTOS PARA MIS SUSCRIPTORES //// ⚡️ 60€ de regalo en tu factura de luz, con Octopus: https://geni.us/octopus-60 🤑 Obtén 5€ para abrir una cuenta de N26, sin comisiones: https://arcos.co/n26 📗 Hasta 90 días gratis de miles de audiolibros: https://arcos.co/audible === https://www.youtube.com/embed/xrgpJqy8mhQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:47:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44795 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/GdQRWLObCoU/hqdefault.jpg Esta es la BATERÍA que CAMBIARÁ EL MUNDO | Las BATERÍAS de SODIO que están haciendo CATL y BYD Una verdadera revolución se está gestando en el mundo de la movilidad eléctrica que hará que el precio de los coches eléctricos cambien por completo en un futuro no tan lejano. Esta es la historia de cómo las baterías de sodio cambiarán el mundo. Con CATL y BYD a la delantera y como punta de lanza de un avance significativo en las baterías económicas para coches eléctricos. === 📸 Sígueme en Instagram 👉 https://instagram.com/earcos 🕹 Sígueme en TikTok 👉 https://tiktok.com/@earcos ✅ Suscríbete a mi newsletter 👉 https://geni.us/YsJMIA /// OFERTAS + DESCUENTOS PARA MIS SUSCRIPTORES //// ⚡️ 60€ de regalo en tu factura de luz, con Octopus: https://geni.us/octopus-60 🤑 Obtén 5€ para abrir una cuenta de N26, sin comisiones: https://arcos.co/n26 📗 Hasta 90 días gratis de miles de audiolibros: https://arcos.co/audible === Las baterías de sodio están llamadas a ser el motor de la próxima gran revolución en la industria automotriz y el almacenamiento energético. En este vídeo analizamos a fondo por qué el año 2026 marcará un punto de inflexión con la llegada de las baterías baratas que finalmente democratizarán el acceso al coche eléctrico. A diferencia de las celdas de litio convencionales, la tecnología de ion-sodio utiliza materiales extremadamente abundantes y fáciles de extraer. Esto no solo simplifica la cadena de suministro global, sino que reduce drásticamente los costes de producción. Estamos ante la clave para fabricar vehículos de autonomía estándar a precios mucho más competitivos, permitiendo que la movilidad sostenible deje de ser un lujo y se convierta en una opción real para todos. ¿Qué aprenderás en este vídeo sobre las baterías de sodio? ✅ Fundamentos de la tecnología: Explicamos cómo funcionan las baterías de sodio (cátodo, ánodo y electrolito) y por qué guardan tantas similitudes con el litio, pero con ventajas económicas disruptivas. ✅ El papel de CATL y la Naxtra 2: Analizamos el reciente anuncio del mayor fabricante de baterías del mundo. CATL ha logrado igualar la densidad energética de las actuales b https://www.youtube.com/embed/GdQRWLObCoU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:47:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44796 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/du--WLS-N-s/hqdefault.jpg 1,000 DÍAS con PPF en mi TESLA: esta es LA VERDAD | Precios, ventajas problemas y aprendizajes Hace 1000 días que le instalamos PPF en toda la carrocería a mi Tesla. Tras todo ese tiempo, he aprendido un montón de cosas sobre lo que significa instalar este tipo de protección de la pintura de un coche. ¿Vale la pena hacerlo? ¿Es una inversión imprescindible para un coche eléctrico o para un Tesla? ✅ ePerformance en Madrid: https://eperformance.es ✅ MT.Detailing en CDMX: https://www.instagram.com/m.t.detailing/ PPF significa Paint Protection Film o película protectora de la pintura. Es un material ultra resistente que se moldea a la carrocería del vehículo y protege la pintura original como ningún otro producto podría protegerlo. Pero, ¿por qué es importante instalar PPF a un Tesla, sobre todo a un Tesla Model S Plaid? ¿La pintura de los Tesla es menos resistente? ¿Por qué es más común los chinazos en la pintura y los cristales de los Tesla? Son de menor calidad? === 📸 Sígueme en Instagram 👉 https://instagram.com/earcos 🕹 Sígueme en TikTok 👉 https://tiktok.com/@earcos ✅ Suscríbete a mi newsletter 👉 https://geni.us/YsJMIA /// OFERTAS + DESCUENTOS PARA MIS SUSCRIPTORES //// ⚡️ 60€ de regalo en tu factura de luz, con Octopus: https://geni.us/octopus-60 🤑 Obtén 5€ para abrir una cuenta de N26, sin comisiones: https://arcos.co/n26 📗 Hasta 90 días gratis de miles de audiolibros: https://arcos.co/audible === Instalar PPF Tesla se ha convertido en una de las decisiones más inteligentes para los propietarios que desean mantener su vehículo como nuevo. Tras 1.000 días de experiencia real, este análisis detalla por qué el PPF coche eléctrico no es solo una cuestión de estética, sino una inversión en tranquilidad y valor de reventa. Cuando compramos un coche, especialmente uno de alta gama, la pintura es uno de los elementos que más sufre el desgaste diario, y es aquí donde este material marca la diferencia. El Paint Protection Film, conocido simplemente como PPF, es una lámina transparente de poliuretano de alta calidad que se aplica sobre la carrocería. Para quien no está familiarizado con términos técnicos de automoc https://www.youtube.com/embed/du--WLS-N-s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:47:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44797 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/xGSsF1Ksbk4/hqdefault.jpg SOBREVIVÍ a un ACCIDENTE DE AVIÓN, y otras 3 cosas que probablemente no sabías de mí === 📸 Sígueme en Instagram 👉 https://instagram.com/earcos 🕹 Sígueme en TikTok 👉 https://tiktok.com/@earcos ✅ Suscríbete a mi newsletter 👉 https://geni.us/YsJMIA /// OFERTAS + DESCUENTOS PARA MIS SUSCRIPTORES //// ⚡️ 60€ de regalo en tu factura de luz, con Octopus: https://geni.us/octopus-60 🤑 Obtén 5€ para abrir una cuenta de N26, sin comisiones: https://arcos.co/n26 📗 Hasta 90 días gratis de miles de audiolibros: https://arcos.co/audible === https://www.youtube.com/embed/xGSsF1Ksbk4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:47:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44798 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/wxZ6R9RB0Ck/hqdefault.jpg Apple lanza su propio ChatGPT: Siri AI cambiará por completo cómo usamos el iPhone con iOS27 #WWDC26 Apple lanza su propio ChatGPT: Siri AI cambiará por completo cómo usamos el iPhone con iOS27 #WWDC26 === 📸 Sígueme en Instagram 👉 https://instagram.com/earcos 🕹 Sígueme en TikTok 👉 https://tiktok.com/@earcos ✅ Suscríbete a mi newsletter 👉 https://geni.us/YsJMIA /// OFERTAS + DESCUENTOS PARA MIS SUSCRIPTORES //// ⚡️ 60€ de regalo en tu factura de luz, con Octopus: https://geni.us/octopus-60 🤑 Obtén 5€ para abrir una cuenta de N26, sin comisiones: https://arcos.co/n26 📗 Hasta 90 días gratis de miles de audiolibros: https://arcos.co/audible === https://www.youtube.com/embed/wxZ6R9RB0Ck?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:47:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44799 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/b34bLXumCKI/hqdefault.jpg SIRI AI, el ChatGPT de Apple, ya ESTÁ AQUÍ con iOS 27 | TODO lo que TIENES que SABER | WWDC 2026 Siri AI, el ChatGPT de Apple, finalmente llega, y hará que el iPhone, el Mac, el iPad, el Apple Watch y las Vision Pro cambien para siempre. Es un Siri realmente inteligente, con Apple Intelligence que finalmente funciona como Apple prometió en 2024. Estas son todas las novedades de la keynote de la WWDC 2026, incluyendo las novedades de iOS 27, iPadOS 27 y macOS 27. === 📸 Sígueme en Instagram 👉 https://instagram.com/earcos 🕹 Sígueme en TikTok 👉 https://tiktok.com/@earcos ✅ Suscríbete a mi newsletter 👉 https://geni.us/YsJMIA /// OFERTAS + DESCUENTOS PARA MIS SUSCRIPTORES //// ⚡️ 60€ de regalo en tu factura de luz, con Octopus: https://geni.us/octopus-60 🤑 Obtén 5€ para abrir una cuenta de N26, sin comisiones: https://arcos.co/n26 📗 Hasta 90 días gratis de miles de audiolibros: https://arcos.co/audible === ¡Apple lo ha cambiado todo! Tras 15 años de espera, la inteligencia artificial real llega al iPhone. En este video analizamos a fondo todas las novedades presentadas en la WWDC 2026, centrándonos en el salto evolutivo que supone iOS 27, la llegada de la nueva Siri AI y el despliegue global de Apple Intelligence. La era de los asistentes limitados ha terminado. Con Apple Intelligence, tu iPhone ahora entiende el contexto de tu vida, tus mensajes, tus fotos y lo que sucede en tu pantalla en tiempo real. ¿Qué significa esto para el día a día? Significa que puedes pedirle a Siri AI que organice un viaje basándose en correos electrónicos, que edite fotos con herramientas profesionales de IA o que redacte mensajes con el tono perfecto según el destinatario. ✅ Siri AI: El chatbot definitivo. Olvida a la vieja Siri. La nueva versión es conversacional, funciona de forma local para proteger tu privacidad y tiene una interfaz estilo chatbot que guarda tu historial de consultas. ✅ iOS 27 y el rendimiento: Aunque estéticamente se centra en pulir el lenguaje "Liquid Glass", la verdadera magia está "bajo el capó". Descubre por qué abrir aplicaciones es un 30% más rápido y por qué Airdrop ha recibido una mejora de velocidad del https://www.youtube.com/embed/b34bLXumCKI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:47:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44800 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/iRAPNT0eK0Q/hqdefault.jpg NUEVO XIAOMI YU7 BARATO: los CHINOS nos COMEN! Xiaomi ha lanzado una nueva versión barata del Xiami YU7, su SUV 100% eléctrico, cambiando algunos aspecto de la configuración, bajando el precio pero incrementando aún más la relación calidad/precio de este coche, que es el que creo que llegará a España y Latinoamérica. === 📸 Sígueme en Instagram 👉 https://instagram.com/earcos 🕹 Sígueme en TikTok 👉 https://tiktok.com/@earcos ✅ Suscríbete a mi newsletter 👉 https://geni.us/YsJMIA /// OFERTAS + DESCUENTOS PARA MIS SUSCRIPTORES //// ⚡️ 60€ de regalo en tu factura de luz, con Octopus: https://geni.us/octopus-60 🤑 Obtén 5€ para abrir una cuenta de N26, sin comisiones: https://arcos.co/n26 📗 Hasta 90 días gratis de miles de audiolibros: https://arcos.co/audible === Todo el mundo estaba esperando una versión "Mini" del Xiaomi YU7, algo más compacto y fácil de manejar en calles estrechas como las que tenemos en Europa, pero Xiaomi ha decidido jugar otra carta muy inteligente. En lugar de cambiar el tamaño, han seguido la estrategia de Tesla —a quienes admiran abiertamente— y han lanzado el Xiaomi YU7 Standard. Se trata de una versión más sencilla, pero que mantiene esos imponentes 5 metros de largo que caracterizan a este SUV eléctrico. Personalmente, creo que este es precisamente el modelo que acabaremos viendo en España y Latinoamérica, porque equilibra muy bien las prestaciones con un coste más contenido. Si repasamos un poco el contexto, el Xiaomi YU7 es el hermano mayor del exitoso SU7. Durante 2025, a pesar de los retos en la producción, Xiaomi logró entregar más de 150.000 unidades. Es un coche que entra por los ojos, con un diseño que recuerda inevitablemente al Ferrari Purosangue, pero con un alma 100% eléctrica. Hasta ahora, lo conocíamos con baterías enormes de hasta 101 kWh, pero para este Xiaomi SU7 barato (o mejor dicho, su versión SUV equivalente en precio agresivo), la marca ha introducido cambios fundamentales para hacerlo más accesible. La gran diferencia de este Xiaomi YU7 Standard reside en su batería. Equipa un pack de 73 kWh LFP fabricado por CATL. https://www.youtube.com/embed/iRAPNT0eK0Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:47:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44801 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/rvtAOYhKttA/hqdefault.jpg Xpeng MONA L03: el SUV de 20.000 € que PONE EN PELIGRO a TESLA y BYD El Xpeng Mona L03 es la versión SUV crossover del Xpeng Mona M03, y tiene un precio de derribo, de menos de 20.000€ con una autonomía interesante de 500 km. Y llega a España. De hecho, llega mucho antes de lo que crees. Y puede ser muy peligroso para marcas como Tesla, BYD o Toyota. Esto es todo lo que sabemos del Xpeng Mona L03. === 📸 Sígueme en Instagram 👉 https://instagram.com/earcos 🕹 Sígueme en TikTok 👉 https://tiktok.com/@earcos ✅ Suscríbete a mi newsletter 👉 https://geni.us/YsJMIA /// OFERTAS + DESCUENTOS PARA MIS SUSCRIPTORES //// ⚡️ 60€ de regalo en tu factura de luz, con Octopus: https://geni.us/octopus-60 🤑 Obtén 5€ para abrir una cuenta de N26, sin comisiones: https://arcos.co/n26 📗 Hasta 90 días gratis de miles de audiolibros: https://arcos.co/audible === Xpeng acaba de soltar una auténtica bomba para el mercado europeo, y es una de esas noticias que pueden cambiar las reglas del juego. Para entender de qué estamos hablando, hay que mirar un poco hacia China. Allí, Xpeng tiene una submarca llamada Mona, cuyo modelo estrella es el M03. Es un coche que ha arrasado, con unas 250.000 unidades vendidas, gracias a una fórmula imbatible: mucha tecnología, un diseño de berlina deportiva similar al Tesla Model 3 y un precio que allí equivale a unos 15.000 euros. Llevábamos mucho tiempo preguntándonos cuándo llegaría ese fenómeno a España, y la respuesta ha llegado de una forma inesperada. La gran noticia es el lanzamiento del Mona L03, que es básicamente la versión SUV o crossover del exitoso M03. En un mercado como el nuestro, donde los SUV dominan las ventas, este movimiento es estratégico. El L03 mantiene el lenguaje de diseño de su hermano berlina, lo que simplifica la producción y ayuda a mantener los costes bajos. Estamos hablando de un coche de 4,65 metros de largo, 1,60 de alto y 1,92 de ancho. Son medidas que lo sitúan directamente en el segmento más competitivo de la actualidad, peleando de tú a tú con pesos pesados. Bajo el capó, o mejor dicho, en su plataforma eléctrica, el Mona L03 promete cifras https://www.youtube.com/embed/rvtAOYhKttA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:47:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44802 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/i73bHn6HZBc/hqdefault.jpg PEDRO SÁNCHEZ quiere conducir el CUPRA RAVAL y el VW ID.POLO, pero no puede! Pedro Sánchez quiere conducir el nuevo Cupra Raval o el VW ID.Polo 😅😅😅 ha sucedido hoy durante el inicio de producción de ambos coches en la fábrica de SEAT de Martorell donde fui invitado. https://www.youtube.com/embed/i73bHn6HZBc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:47:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44803 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/cQxOPbp3uwU/hqdefault.jpg ¡TODO FILTRADO! El producto de APPLE que lo CAMBIARÁ TODO / Apple Glass Apple está listo para lanzar sus gafas inteligentes, llamadas, supuestamente Apple Glass, que competirán con las Meta Glasses, con funciones inteligentes que se integran con Apple Intelligence, Siri y todo el ecosistema de Apple. === 📸 Sígueme en Instagram 👉 https://instagram.com/earcos 🕹 Sígueme en TikTok 👉 https://tiktok.com/@earcos ✅ Suscríbete a mi newsletter 👉 https://geni.us/YsJMIA /// OFERTAS + DESCUENTOS PARA MIS SUSCRIPTORES //// ⚡️ 60€ de regalo en tu factura de luz, con Octopus: https://geni.us/octopus-60 🤑 Obtén 5€ para abrir una cuenta de N26, sin comisiones: https://arcos.co/n26 📗 Hasta 90 días gratis de miles de audiolibros: https://arcos.co/audible === Aquí tienes una propuesta de descripción optimizada para SEO, enfocada en las palabras clave solicitadas y basada en el contenido de tu vídeo sobre el futuro de Apple en este mercado. ¿Son las gafas inteligentes de apple el próximo gran éxito de la compañía o llegarán tarde a un mercado que Meta ya lidera? En este vídeo analizamos todos los detalles filtrados sobre el nuevo proyecto de Cupertino que busca revolucionar la forma en la que interactuamos con la tecnología. Tras el éxito inesperado de las Ray-Ban Meta, Apple ha puesto en marcha su propia maquinaria de diseño industrial para crear sus propias gafas inteligentes. Aunque muchos esperaban que las Apple Vision Pro fueran el dispositivo definitivo, su alto precio y peso las han mantenido como un producto de nicho. Por eso, el enfoque ahora cambia hacia un dispositivo mucho más ligero, estético y, sobre todo, funcional para el día a día. Lo que sabemos de las gafas inteligentes de Apple: ✅ Diseño propio: A diferencia de Meta, Apple no se asociará con marcas externas. El diseño será 100% "In-house", buscando miniaturizar componentes como chips, baterías y sensores al nivel de lo que ya vemos en los AirPods. ✅ Integración con Apple Intelligence: El corazón de estas gafas inteligentes será Siri y el nuevo sistema de inteligencia visual. Podrás preguntar sobre lo que estás viendo en tiempo real: de https://www.youtube.com/embed/cQxOPbp3uwU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:47:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44804 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/iqVuX_uWv_g/hqdefault.jpg El MEJOR COCHE que he probado EN MI VIDA: El PORSCHE CAYENNE es ABSOLUTAMENTE DEMENCIAL El Porsche Cayenne eléctrico es el mejor coche eléctrico que he probado en mi vida. Está en un nivel totalmente diferente. Con más de 1000 CV de potencia, una dirección, suspensión y afinamiento hecho por los dioses, esto se acerca a la perfección de lo que un coche eléctrico tiene que ser. === 📸 Sígueme en Instagram 👉 https://instagram.com/earcos 🕹 Sígueme en TikTok 👉 https://tiktok.com/@earcos ✅ Suscríbete a mi newsletter 👉 https://geni.us/YsJMIA /// OFERTAS + DESCUENTOS PARA MIS SUSCRIPTORES //// ⚡️ 60€ de regalo en tu factura de luz, con Octopus: https://geni.us/octopus-60 🤑 Obtén 5€ para abrir una cuenta de N26, sin comisiones: https://arcos.co/n26 📗 Hasta 90 días gratis de miles de audiolibros: https://arcos.co/audible === ¿Es posible que un SUV de más de dos toneladas te haga sentir como si estuvieras en un circuito con un deportivo ligero? Me he subido al nuevo Porsche Cayenne 100% eléctrico y, honestamente, sigo en shock. No es solo un coche más; es, posiblemente, el mejor coche que he probado en mi vida. En este vídeo nos metemos a fondo con el nuevo Porsche Cayenne, el tercer modelo totalmente eléctrico de la marca alemana que viene a demostrar que el futuro de la movilidad no tiene por qué ser aburrido. Todo lo contrario: ¡es absolutamente demencial! Lo que vas a ver en este análisis del Porsche Cayenne eléctrico: ✅ Tecnología de otro planeta: Os cuento cómo Porsche se ha inspirado en la Fórmula E para rediseñar sus motores eléctricos. Hablamos de un sistema de refrigeración por aceite interno que es pura ingeniería y que permite exprimir hasta 1.156 CV en la versión Turbo. ¡Más potencia que mi Model S Plaid! ✅ Dinámica de conducción: Olvida todo lo que sepas sobre cómo se conduce un SUV. Gracias a la plataforma PPE mejorada y a la suspensión Active Ride, el Porsche Cayenne se mueve con una agilidad que parece magia negra. La dirección es ultra precisa y la estabilidad en curvas te deja sin palabras. ✅ Carga ultra rápida: Con su arquitectura de 800V, este Porsche Cayenne es capaz de cargar a 400 kW. E https://www.youtube.com/embed/iqVuX_uWv_g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:47:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44805 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/bx3NkbqgKtE/hqdefault.jpg Esta BATERÍA hará que los COCHES ELÉCTRICOS sean MUCHO más BARATOS | CATL Naxtra II de sodio CATL empezará la producción de las Naxtra II, sus baterías de sodio a finales de 2026. Esto hará que el precio de los coches eléctricos se puedan reducir hasta en un 50%, cambiando por completo las reglas de juego de los coches eléctricos. === 📸 Sígueme en Instagram 👉 https://instagram.com/earcos 🕹 Sígueme en TikTok 👉 https://tiktok.com/@earcos ✅ Suscríbete a mi newsletter 👉 https://geni.us/YsJMIA /// OFERTAS + DESCUENTOS PARA MIS SUSCRIPTORES //// ⚡️ 60€ de regalo en tu factura de luz, con Octopus: https://geni.us/octopus-60 🤑 Obtén 5€ para abrir una cuenta de N26, sin comisiones: https://arcos.co/n26 📗 Hasta 90 días gratis de miles de audiolibros: https://arcos.co/audible === https://www.youtube.com/embed/bx3NkbqgKtE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:47:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44806 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/Gq81k2GSDvM/hqdefault.jpg La IA llega FINALMENTE al iPhone: SIRI cambia POR COMPLETO en iOS 27 | WWDC 2026 Se ha filtrado todas las novedades de la nueva versión de Siri totalmente inteligente, usando inteligencia artificial generativa que pretende reemplazar a ChatGPT en tu iPhone. Funcionará de forma nativa, con acceso privado a tus datos e información en el dispositivo, y un montón de funciones de IA nuevas que llegarán con iOS 27, que será anunciado durante la WWDC 2026 el próximo 8 de junio. La información fue filtrada por Mark Gurman de @Bloomberg-News. Aquí también tienes más detalles para profundizar aún más sobre el nuevo Siri con inteligencia artificial: https://hipertextual.com/apple/asi-se-vera-y-funcionara-siri-en-ios-27/ === 📸 Sígueme en Instagram 👉 https://instagram.com/earcos 🕹 Sígueme en TikTok 👉 https://tiktok.com/@earcos ✅ Suscríbete a mi newsletter 👉 https://geni.us/YsJMIA /// OFERTAS + DESCUENTOS PARA MIS SUSCRIPTORES //// ⚡️ 60€ de regalo en tu factura de luz, con Octopus: https://geni.us/octopus-60 🤑 Obtén 5€ para abrir una cuenta de N26, sin comisiones: https://arcos.co/n26 📗 Hasta 90 días gratis de miles de audiolibros: https://arcos.co/audible === ¡Por fin ha pasado! Después de tanta espera, parece que Apple está lista para dar el golpe sobre la mesa que todos estábamos pidiendo. En este vídeo vamos a fondo con todo lo que se ha filtrado sobre iOS 27 y el cambio radical que va a sufrir nuestro día a día con el iPhone. Si sentías que Apple Intelligence se estaba quedando un poco a medio gas, prepárate porque lo que viene lo cambia todo. La gran estrella de esta actualización es, sin ninguna duda, Siri. Olvídate de ese asistente que a veces no entendía ni la orden más sencilla o que se limitaba a ponerte un temporizador. Con la llegada de iOS 27, Siri se transforma en un agente inteligente de verdad, con una integración profunda que le permite entender el contexto de lo que tienes en pantalla, tus mensajes y hasta tus hábitos. Lo más increíble es que ahora vamos a tener una interfaz tipo chatbot, muy al estilo de lo que ya usamos en ChatGPT o Claude, pero viviendo de forma nativa en nuestro dis https://www.youtube.com/embed/Gq81k2GSDvM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:47:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44807 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/T3t0l9CiuI4/hqdefault.jpg El FERRARI LUCE es una TRAICIÓN A LA MARCA, y te explico POR QUÉ Ferrari ha presentado su primer coche 100% eléctrico. El Ferrari Luce, y se ha convertido en el coche más controvertido que se ha lanzado en décadas. Para muchos es feo, muy feo. Para muchos es la traición total del espíritu y el ADN de la marca. === 📸 Sígueme en Instagram 👉 https://instagram.com/earcos 🕹 Sígueme en TikTok 👉 https://tiktok.com/@earcos ✅ Suscríbete a mi newsletter 👉 https://geni.us/YsJMIA /// OFERTAS + DESCUENTOS PARA MIS SUSCRIPTORES //// ⚡️ 60€ de regalo en tu factura de luz, con Octopus: https://geni.us/octopus-60 🤑 Obtén 5€ para abrir una cuenta de N26, sin comisiones: https://arcos.co/n26 📗 Hasta 90 días gratis de miles de audiolibros: https://arcos.co/audible === El Ferrari Luce ha llegado para romper esquemas, aunque quizás no de la forma que muchos esperábamos. En este vídeo analizamos a fondo el que es el primer coche 100% eléctrico de la legendaria marca italiana, un vehículo que ha levantado una polvareda de críticas y opiniones enfrentadas desde el minuto uno. ¿Es realmente una traición al legado de Ferrari o estamos ante una genialidad incomprendida que se adelanta a su tiempo? Exploramos el polémico diseño exterior, fruto de la colaboración entre Flavio Manzoni y LoveFrom (la firma de Jony Ive y Marc Newson). Con unas proporciones que desconciertan —mide 5 metros de largo pero juega a parecer un compacto—, el Luce intenta equilibrar la aerodinámica extrema con la necesidad de albergar una batería de gran tamaño. Analizamos por qué su estética parece responder estrictamente a la máxima de que "la forma sigue a la función", y cómo esto choca frontalmente con la elegancia tradicional a la que Ferrari nos tiene acostumbrados. En contraste con las críticas a su exterior, nos adentramos en un habitáculo que sí parece dar en el clavo. El interior del Luce es una oda a la sofisticación tecnológica sin perder el ADN de la marca. Comentamos la apuesta de Jony Ive por las interfaces físicas sobre las pantallas táctiles masivas, buscando una conducción más segura y táctil, y cómo este espacio lo https://www.youtube.com/embed/T3t0l9CiuI4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:47:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44808 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/pXgjvnGJf-8/hqdefault.jpg El FERRARI LUCE es FEO y una DECEPCIÓN 🤦‍♂️ El Ferrari Luce es FEO y todo mundo lo está odiando. Pero ¿por qué Ferrari ha optado por hacer un coche así? === 📸 Sígueme en Instagram 👉 https://instagram.com/earcos 🕹 Sígueme en TikTok 👉 https://tiktok.com/@earcos ✅ Suscríbete a mi newsletter 👉 https://geni.us/YsJMIA /// OFERTAS + DESCUENTOS PARA MIS SUSCRIPTORES //// ⚡️ 60€ de regalo en tu factura de luz, con Octopus: https://geni.us/octopus-60 🤑 Obtén 5€ para abrir una cuenta de N26, sin comisiones: https://arcos.co/n26 📗 Hasta 90 días gratis de miles de audiolibros: https://arcos.co/audible === https://www.youtube.com/embed/pXgjvnGJf-8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:47:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44809 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/RO81Moj7SJs/hqdefault.jpg El PRECIO REAL de REEMPLAZAR la BATERÍA de un COCHE ELÉCTRICO | BYD BLADE 2 Este es el precio real de una batería BYD Blade 2 de 120 kWh de reemplazo para un Denza Z9 GT tras un accidente del coche en China. === 📸 Sígueme en Instagram 👉 https://instagram.com/earcos 🕹 Sígueme en TikTok 👉 https://tiktok.com/@earcos ✅ Suscríbete a mi newsletter 👉 https://geni.us/YsJMIA /// OFERTAS + DESCUENTOS PARA MIS SUSCRIPTORES //// ⚡️ 60€ de regalo en tu factura de luz, con Octopus: https://geni.us/octopus-60 🤑 Obtén 5€ para abrir una cuenta de N26, sin comisiones: https://arcos.co/n26 📗 Hasta 90 días gratis de miles de audiolibros: https://arcos.co/audible === https://www.youtube.com/embed/RO81Moj7SJs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:47:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44810 2026-08-09 https://i.ytimg.com/vi/JLhltmUlb3w/hqdefault.jpg Así serán los COLORES del iPHONE 18 PRO: ¿FEOS o todo un ACIERTO? Así serán los colores del iPhone 18 Pro que se lanza este septiembre. ¿Todo un acierto o muy feos? === 📸 Sígueme en Instagram 👉 https://instagram.com/earcos 🕹 Sígueme en TikTok 👉 https://tiktok.com/@earcos ✅ Suscríbete a mi newsletter 👉 https://geni.us/YsJMIA /// OFERTAS + DESCUENTOS PARA MIS SUSCRIPTORES //// ⚡️ 60€ de regalo en tu factura de luz, con Octopus: https://geni.us/octopus-60 🤑 Obtén 5€ para abrir una cuenta de N26, sin comisiones: https://arcos.co/n26 📗 Hasta 90 días gratis de miles de audiolibros: https://arcos.co/audible === https://www.youtube.com/embed/JLhltmUlb3w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:47:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44811 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/mhqj3Ziyt3s/hqdefault.jpg DESCUENTO BRUTAL al POLESTAR 4: ¿ahora sí vale la pena? 🟢 Menciona el código ARCOSxPOLESTAR4 cuando compres tu Polestar 4 y obtén 4.500 de KM de carga gratis! ⚡️ El POLESTAR 4 ha bajado de precio a un mínimo histórico que hace que el coche sea muchísimo más interesante, poniéndolo al mismo precio del Tesla Model Y de gran autonomía y tracción trasera. ¿Ahora sí vale la pena? Bono de carga valorado en 500 € (IVA incluido), equivalente a aproximadamente 4.500 km de carga pública. Calculado sobre un consumo total estimado de 893 kWh, basado en un consumo medio de 19,9 kWh/100 km y un coste medio de 0,56 €/kWh. Válido en puntos de carga disponibles a través de la app Polestar Charge. Oferta válida para particulares y empresas, para pedidos al contado realizados en un Polestar Space. Promoción limitada a las primeras 20 unidades o hasta el 30 de junio de 2026. === 📸 Sígueme en Instagram 👉 https://instagram.com/earcos 🕹 Sígueme en TikTok 👉 https://tiktok.com/@earcos ✅ Suscríbete a mi newsletter 👉 https://geni.us/YsJMIA /// OFERTAS + DESCUENTOS PARA MIS SUSCRIPTORES //// ⚡️ 60€ de regalo en tu factura de luz, con Octopus: https://geni.us/octopus-60 🤑 Obtén 5€ para abrir una cuenta de N26, sin comisiones: https://arcos.co/n26 📗 Hasta 90 días gratis de miles de audiolibros: https://arcos.co/audible === https://www.youtube.com/embed/mhqj3Ziyt3s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:47:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44812 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/jmMOF8kxmZs/hqdefault.jpg La CÁMARA VIRAL de 500€ que hace LO MISMO que una de 4.000€ | DJI Osmo Pocket 4 La DJI Osmo Pocket 4 es mucho más sorprendente de lo que yo creía, y me permite grabar planos recurso con los coches eléctricos que pruebo de forma muy simple. === 📸 Sígueme en Instagram 👉 https://instagram.com/earcos 🕹 Sígueme en TikTok 👉 https://tiktok.com/@earcos ✅ Suscríbete a mi newsletter 👉 https://geni.us/YsJMIA /// OFERTAS + DESCUENTOS PARA MIS SUSCRIPTORES //// ⚡️ 60€ de regalo en tu factura de luz, con Octopus: https://geni.us/octopus-60 🤑 Obtén 5€ para abrir una cuenta de N26, sin comisiones: https://arcos.co/n26 📗 Hasta 90 días gratis de miles de audiolibros: https://arcos.co/audible === https://www.youtube.com/embed/jmMOF8kxmZs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:47:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44813 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/qW46SRRRQVw/hqdefault.jpg El mítico CITROEN 2 CV (2 caballos) está de REGRESO!! El mítico CITROEN 2 CV (dos caballos) está de REGRESO!! === 📸 Sígueme en Instagram 👉 https://instagram.com/earcos 🕹 Sígueme en TikTok 👉 https://tiktok.com/@earcos ✅ Suscríbete a mi newsletter 👉 https://geni.us/YsJMIA /// OFERTAS + DESCUENTOS PARA MIS SUSCRIPTORES //// ⚡️ 60€ de regalo en tu factura de luz, con Octopus: https://geni.us/octopus-60 🤑 Obtén 5€ para abrir una cuenta de N26, sin comisiones: https://arcos.co/n26 📗 Hasta 90 días gratis de miles de audiolibros: https://arcos.co/audible === https://www.youtube.com/embed/qW46SRRRQVw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:47:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44814 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/jvXfUA6Tz34/hqdefault.jpg El CUPRA RAVAL me deja SIN PALABRAS | Prueba a fondo y opinión real He probado el Cupra Raval, el hatchback 100% eléctrico de 4 metros, con un precio de a partir de 26.000€ antes de ayudas, que viene a convencerte que los coches eléctricos no solo pueden tener alma, sino que pueden ser divertidos, diferentes y con mucha personalidad. Este coche es una absoluta bestia. === 📸 Sígueme en Instagram 👉 https://instagram.com/earcos 🕹 Sígueme en TikTok 👉 https://tiktok.com/@earcos ✅ Suscríbete a mi newsletter 👉 https://geni.us/YsJMIA /// OFERTAS + DESCUENTOS PARA MIS SUSCRIPTORES //// ⚡️ 60€ de regalo en tu factura de luz, con Octopus: https://geni.us/octopus-60 🤑 Obtén 5€ para abrir una cuenta de N26, sin comisiones: https://arcos.co/n26 📗 Hasta 90 días gratis de miles de audiolibros: https://arcos.co/audible === El nuevo Cupra Raval ya está aquí y, tras haberlo tenido frente a mí, puedo decirte que es el coche eléctrico que muchos estábamos esperando. No es solo un lanzamiento más; es la apuesta de Cupra por democratizar la movilidad eléctrica con un diseño que desborda personalidad y una propuesta técnica tremenda. ¿Por qué el Cupra Raval es tan importante? Para empezar, es el coche que Tesla no tuvo el valor de hacer. Estamos ante un vehículo 100% eléctrico, de tamaño contenido, con una estética deportiva espectacular y, lo más importante, un precio de partida que ronda los 26.000 €. Es un coche pensado por y para Europa, diseñado en España y que se fabricará en la planta de Martorell. Diseño y dimensiones El Cupra Raval mide apenas 4 metros de largo, 1,7 metros de ancho y 1,5 metros de alto. Estas proporciones lo convierten en el aliado perfecto para la ciudad, pero no te dejes engañar por su tamaño exterior. Gracias a su distancia entre ejes de 2,6 metros, el aprovechamiento del espacio interior es sorprendente, permitiendo que cinco personas viajen con una comodidad difícil de ver en otros coches de este segmento. En cuanto a su estética, se perciben líneas muy agresivas. Los faros divididos en tres partes y esa línea LED horizontal trasera que une ambos pilotos le dan una identid https://www.youtube.com/embed/jvXfUA6Tz34?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:47:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44815 2026-08-11 https://i.ytimg.com/vi/zGPpWJr6uqY/hqdefault.jpg Este es el nuevo SUV COMPACTO que va a ROMPER el MERCADO | Skoda Epiq === 📸 Sígueme en Instagram 👉 https://instagram.com/earcos 🕹 Sígueme en TikTok 👉 https://tiktok.com/@earcos ✅ Suscríbete a mi newsletter 👉 https://geni.us/YsJMIA /// OFERTAS + DESCUENTOS PARA MIS SUSCRIPTORES //// ⚡️ 60€ de regalo en tu factura de luz, con Octopus: https://geni.us/octopus-60 🤑 Obtén 5€ para abrir una cuenta de N26, sin comisiones: https://arcos.co/n26 📗 Hasta 90 días gratis de miles de audiolibros: https://arcos.co/audible === https://www.youtube.com/embed/zGPpWJr6uqY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:47:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44816 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/Y_K93jfpH3A/hqdefault.jpg ¿Vas a COMPRAR un COCHE ELÉCTRICO? Mira este vídeo primero | Guía a fondo 🟢 60€ GRATIS por cambiarte a la MEJOR TARIFA para coche eléctrico → https://arcos.co/octopus ⚡️ No te compres un coche eléctrico sin antes mirar este vídeo, que es una guía a fondo de todo lo que debes de saber, detalles, baterías, tipos de coches eléctricos, recomendaciones, cómo cargar, cómo ahorrar en la carga y cómo sacarle el mayor provecho posible. === 📸 Sígueme en Instagram 👉 https://instagram.com/earcos 🕹 Sígueme en TikTok 👉 https://tiktok.com/@earcos ✅ Suscríbete a mi newsletter 👉 https://geni.us/YsJMIA /// OFERTAS + DESCUENTOS PARA MIS SUSCRIPTORES //// ⚡️ 60€ de regalo en tu factura de luz, con Octopus: https://geni.us/octopus-60 🤑 Obtén 5€ para abrir una cuenta de N26, sin comisiones: https://arcos.co/n26 📗 Hasta 90 días gratis de miles de audiolibros: https://arcos.co/audible === ¿Estás pensando en dar el salto a la movilidad eléctrica pero te inundan las dudas? Sé perfectamente lo que sientes. Hace ya siete años que compré mi primer coche eléctrico y todavía recuerdo ese nudo en el estómago: ¿me quedaré tirado?, ¿cómo se cuida la batería?, ¿es verdad que se ahorra tanto dinero? Después de cientos de miles de kilómetros recorridos por toda España y Europa, he decidido volcar toda esa experiencia en esta guía para comprar un coche eléctrico. Mi objetivo es que tengas toda la información real, sin filtros, para que tu transición al mundo eléctrico sea un éxito y no un dolor de cabeza. En este vídeo vamos mucho más allá de las fichas técnicas. Hablamos de un cambio de mentalidad y de cómo este tipo de vehículos se adaptan, o no, a tu vida diaria. 🟢 ¿Sobre qué vamos a profundizar en esta guía? 1. El ahorro real y la carga diaria 🏠 La clave de un coche eléctrico no está en los cargadores que ves por la calle, sino en lo que ocurre mientras duermes. Te explico por qué tener un punto de carga en casa es el factor determinante para que las cuentas te salgan a final de mes y cómo gestionar la carga si vives en una comunidad de vecinos o no tienes parking propio. 2. Viajes largos: Adiós al "miedo a la autonomí https://www.youtube.com/embed/Y_K93jfpH3A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:47:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44818 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/7xmx2hnpHiw/hqdefault.jpg El GRAN ERROR de TESLA tras actualizar el MODEL Y Tesla ha cometido un error inmenso tras actualizar las dos versiones del Model Y de gran autonomía. Un cambio para incorporar sus baterías 4680 de diseño propio ha desatado una serie de consecuencias en el coche que afectan no solo su autonomía, también el tiempo de carga. Si vas a comprar un Model Y es buena idea que primero veas este vídeo. === 📸 Sígueme en Instagram 👉 https://instagram.com/earcos 🕹 Sígueme en TikTok 👉 https://tiktok.com/@earcos ✅ Suscríbete a mi newsletter 👉 https://geni.us/YsJMIA /// OFERTAS + DESCUENTOS PARA MIS SUSCRIPTORES //// ⚡️ 60€ de regalo en tu factura de luz, con Octopus: https://geni.us/octopus-60 🤑 Obtén 5€ para abrir una cuenta de N26, sin comisiones: https://arcos.co/n26 📗 Hasta 90 días gratis de miles de audiolibros: https://arcos.co/audible === https://www.youtube.com/embed/7xmx2hnpHiw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:47:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44819 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/7bCdneL99Hs/hqdefault.jpg PLAN AUTO+ 5500€ de descuento para tu COCHE ELÉCTRICO NUEVO ¿Estás a punto de comprar un coche eléctrico? El Plan Auto+ ha legado y con eso un descuento de hasta 5.500€ en tu próximo coche eléctrico. Te explico cómo funciona. === 📸 Sígueme en Instagram 👉 https://instagram.com/earcos 🕹 Sígueme en TikTok 👉 https://tiktok.com/@earcos ✅ Suscríbete a mi newsletter 👉 https://geni.us/YsJMIA /// OFERTAS + DESCUENTOS PARA MIS SUSCRIPTORES //// ⚡️ 60€ de regalo en tu factura de luz, con Octopus: https://geni.us/octopus-60 🤑 Obtén 5€ para abrir una cuenta de N26, sin comisiones: https://arcos.co/n26 📗 Hasta 90 días gratis de miles de audiolibros: https://arcos.co/audible === https://www.youtube.com/embed/7bCdneL99Hs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:47:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44820 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/psMei9kSWX8/hqdefault.jpg El nuevo ANDROID AUTO cambia POR COMPLETO: nuevo diseño, IA, widgets y mejoras | Android Automotive Google ha lanzado el nuevo Android Auto/Android Automotive,. con un nuevo diseño, nuevas funciones, nuevos widgets, inteligencia artificial con Google Gemini y muchas otras mejoras significativas. === 📸 Sígueme en Instagram 👉 https://instagram.com/earcos 🕹 Sígueme en TikTok 👉 https://tiktok.com/@earcos ✅ Suscríbete a mi newsletter 👉 https://geni.us/YsJMIA /// OFERTAS + DESCUENTOS PARA MIS SUSCRIPTORES //// ⚡️ 60€ de regalo en tu factura de luz, con Octopus: https://geni.us/octopus-60 🤑 Obtén 5€ para abrir una cuenta de N26, sin comisiones: https://arcos.co/n26 📗 Hasta 90 días gratis de miles de audiolibros: https://arcos.co/audible === ¿Está Android Auto a punto de cambiar para siempre? En este vídeo analizamos a fondo la revolución de Android Auto y Android Automotive. Google ha presentado una actualización masiva que transforma por completo la experiencia de conducción, integrando Inteligencia Artificial (IA), nuevos widgets y un diseño mucho más fluido inspirado en nuestros smartphones. Si usas Android Auto a diario, necesitas conocer estas mejoras en Google Maps y cómo la IA (Gemini) ahora es capaz de responder preguntas sobre tu propio coche en tiempo real. Desde la integración en pantallas espectaculares como la Hyperscreen de Mercedes hasta las nuevas apps que llegan al ecosistema, te lo cuento todo detalle a detalle. En este vídeo descubrirás: 🟢 Diseño renovado: Cómo Android Auto se adapta a las nuevas pantallas panorámicas y verticales. 🟢 Inteligencia Artificial en el coche: El papel de Gemini para gestionar mensajes y dudas técnicas del vehículo. 🟢 Google Maps vitaminado: Nuevas funciones de navegación y visualización de rutas. 🟢 Android Automotive vs Android Auto: ¿Cuál es la diferencia real y por qué el futuro es integrar el sistema operativo en el hardware del coche? 🟢 Nuevas Aplicaciones: La llegada de YouTube, navegadores y herramientas de productividad para los momentos de parada. La evolución de Android Auto no es solo estética; es una mejora en la seguridad y la utilidad. Con el nuevo sistema de https://www.youtube.com/embed/psMei9kSWX8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:47:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44821 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/y8RziZTcbCs/hqdefault.jpg La SUSPENSIÓN de este coche es MAGIA NEGRA 🤯 | CItroen C5 Aircross La SUSPENSIÓN de este coche es MAGIA NEGRA 🤯 | CItroen C5 Aircross === 📸 Sígueme en Instagram 👉 https://instagram.com/earcos 🕹 Sígueme en TikTok 👉 https://tiktok.com/@earcos ✅ Suscríbete a mi newsletter 👉 https://geni.us/YsJMIA /// OFERTAS + DESCUENTOS PARA MIS SUSCRIPTORES //// ⚡️ 60€ de regalo en tu factura de luz, con Octopus: https://geni.us/octopus-60 🤑 Obtén 5€ para abrir una cuenta de N26, sin comisiones: https://arcos.co/n26 📗 Hasta 90 días gratis de miles de audiolibros: https://arcos.co/audible === https://www.youtube.com/embed/y8RziZTcbCs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:47:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44822 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/72BJtA7re2c/hqdefault.jpg PLAN AUTO+, análisis a FONDO: CÓMO FUNCIONA, QUÉ COCHES RECIBEN AYUDAS y CUÁNTO | Guía completa 2026 ⚡️ Llévate 60€ de regalo al contratar cualquier tarifa de Octopus: https://arcos.co/octopus 🫡 Plan Auto+ 2030 CONFIRMADO. Al fin se recibirán ayudas para la compra un coche eléctrico en España, de esa forma incentivar la renovación del parque vehicular y que las personas puedan comprar coches eléctricos. Esta es una guía completa del Plan Auto+ 2030 donde lo analizamos a fondo, explicamos qué coches reciben ayudas, por cuánto dinero y cómo obtenerlo. === 📸 Sígueme en Instagram 👉 https://instagram.com/earcos 🕹 Sígueme en TikTok 👉 https://tiktok.com/@earcos ✅ Suscríbete a mi newsletter 👉 https://geni.us/YsJMIA /// OFERTAS + DESCUENTOS PARA MIS SUSCRIPTORES //// ⚡️ 60€ de regalo en tu factura de luz, con Octopus: https://geni.us/octopus-60 🤑 Obtén 5€ para abrir una cuenta de N26, sin comisiones: https://arcos.co/n26 📗 Hasta 90 días gratis de miles de audiolibros: https://arcos.co/audible === Después de seis meses de rumores y mucha espera, por fin tenemos los detalles definitivos de cómo va a funcionar el Plan Auto+. En este vídeo he querido analizar a fondo el documento oficial para explicaros de forma clara qué cambia respecto a lo que teníamos antes y si realmente merece la pena esperar a estas ayudas. Lo más importante del Plan Auto+ es que, por fin, parece que se han escuchado las quejas sobre la burocracia. El gran cambio es que las ayudas pasan a ser directas en el momento de la compra. Se acabó lo de esperar uno o dos años a que te ingresen el dinero del MOVES. Aquí analizamos cómo se reparten esos 5.500 € de ayuda máxima y por qué el lugar donde se fabrique el coche o su batería va a ser determinante para recibir más o menos dinero. He preparado un desglose de precios reales de los coches que más me preguntáis (Tesla Model 3, Renault 5, los nuevos Cupra...) aplicando las condiciones del Plan Auto+, para que veáis en cuánto se quedan de verdad. También hablamos de la retroactividad para los que hayáis comprado coche a principios de este 2026 y cómo se pueden sumar estas ayudas a otras ventajas fiscales. El P https://www.youtube.com/embed/72BJtA7re2c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:47:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44823 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/T8UDmaYc6kQ/hqdefault.jpg TERROR en BYD: el ELÉCTRICO MÁS VENDIDO de CHINA LLEGA a ESPAÑA | GEELY EX2 | Todo lo que sabemos 🫡 Obtén 4 meses gratis de la mejor VPN y 83% de descuento: https://arcos.co/surfshark ⚡️ El Geely EX2 o Geely E2 está a punto de llegar a Europa y España, y la marca ha hecho una jugada maestra para traer el coche más vendido en China en 2025 y venderlo en la región por un precio rompedor, comprando parte de la fábrica de Ford en Valencia y fabricándolo ahí. Esto es todo lo que sabemos del eléctrico compacto de Geely que en China tiene un precio de apenas 8.500 €. Gracias Gabo @autodinamico por ayudarme con algunos planos del coche para el vídeo ❤️ === 📸 Sígueme en Instagram 👉 https://instagram.com/earcos 🕹 Sígueme en TikTok 👉 https://tiktok.com/@earcos ✅ Suscríbete a mi newsletter 👉 https://geni.us/YsJMIA /// OFERTAS + DESCUENTOS PARA MIS SUSCRIPTORES //// ⚡️ 60€ de regalo en tu factura de luz, con Octopus: https://geni.us/octopus-60 🤑 Obtén 5€ para abrir una cuenta de N26, sin comisiones: https://arcos.co/n26 📗 Hasta 90 días gratis de miles de audiolibros: https://arcos.co/audible === ¿Estamos ante el movimiento más inteligente de la industria automotriz en los últimos años? En este video analizamos la "jugada maestra" que Geely está preparando con su coche más popular: el Geely EX2 (o Geely E2). Este vehículo no solo ha tomado por sorpresa a analistas y expertos, sino que en 2025 se ha convertido en el coche más vendido de China, superando incluso al Tesla Model Y y a toda la gama de BYD. ¿Qué hace al Geely EX2 tan especial? Con un precio rompedor en China (el equivalente a unos 8.500€), este compacto de 4,1 metros de largo demuestra que hay un mercado masivo buscando coches útiles, versátiles y, sobre todo, asequibles, alejándose de la tendencia de los SUVs gigantes. Fabricación nacional: ¿Valencia en el punto de mira? La gran noticia es la estrategia de Geely para conquistar Europa: fabricar en local. Se rumorea con fuerza que Geely podría adquirir parte de la fábrica de Ford en Almusafes (Valencia) para ensamblar el EX2. Esto permitiría a la marca: Saltarse los aranceles a coches chinos. Eliminar pesadillas https://www.youtube.com/embed/T8UDmaYc6kQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:47:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44824 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/6KS7CBC8xqg/hqdefault.jpg BOMBA! 🔴 Geely FABRICARÁ su COMPACTO de 8500€ ELÉCTRICO en ESPAÑA! | Geely EX2 / E2 Geely fabricará su coche eléctrico de 8500€ líder en ventas en China, en España. Comprará parte de la fábrica de Ford en Valencia y ensamblará el Geely EX2 o Geely E2. Grandes noticias para la industria automotriz española. Y para la movilidad eléctrica. === 📸 Sígueme en Instagram 👉 https://instagram.com/earcos 🕹 Sígueme en TikTok 👉 https://tiktok.com/@earcos ✅ Suscríbete a mi newsletter 👉 https://geni.us/YsJMIA /// OFERTAS + DESCUENTOS PARA MIS SUSCRIPTORES //// ⚡️ 60€ de regalo en tu factura de luz, con Octopus: https://geni.us/octopus-60 🤑 Obtén 5€ para abrir una cuenta de N26, sin comisiones: https://arcos.co/n26 📗 Hasta 90 días gratis de miles de audiolibros: https://arcos.co/audible === https://www.youtube.com/embed/6KS7CBC8xqg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:47:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44825 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/eHb9MunJP2I/hqdefault.jpg NO HAY ENERGÍA para MOVER tantos COCHES ELÉCTRICOS Si todos los coches son eléctricos, ¿de dónde sacamos tanta energía para moverlos? === 📸 Sígueme en Instagram 👉 https://instagram.com/earcos 🕹 Sígueme en TikTok 👉 https://tiktok.com/@earcos ✅ Suscríbete a mi newsletter 👉 https://geni.us/YsJMIA /// OFERTAS + DESCUENTOS PARA MIS SUSCRIPTORES //// ⚡️ 60€ de regalo en tu factura de luz, con Octopus: https://geni.us/octopus-60 🤑 Obtén 5€ para abrir una cuenta de N26, sin comisiones: https://arcos.co/n26 📗 Hasta 90 días gratis de miles de audiolibros: https://arcos.co/audible === https://www.youtube.com/embed/eHb9MunJP2I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:47:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44826 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/a03XyG2ORUQ/hqdefault.jpg El MG4 URBAN llega con un precio DE LOCOS y quiere COMERSE el MERCADO MG da un golpe sobre la mesa muy duro, poniendo patas arriba el mercado de los coches eléctricos con el precio del MG4 URBAN. Un movimiento muy agresivo con el que la marca se quiere poner nuevamente en esa posición de relación calidad/precio que ninguna otra automotriz sería capaz de conseguir. === 📸 Sígueme en Instagram 👉 https://instagram.com/earcos 🕹 Sígueme en TikTok 👉 https://tiktok.com/@earcos ✅ Suscríbete a mi newsletter 👉 https://geni.us/YsJMIA /// OFERTAS + DESCUENTOS PARA MIS SUSCRIPTORES //// ⚡️ 60€ de regalo en tu factura de luz, con Octopus: https://geni.us/octopus-60 🤑 Obtén 5€ para abrir una cuenta de N26, sin comisiones: https://arcos.co/n26 📗 Hasta 90 días gratis de miles de audiolibros: https://arcos.co/audible === https://www.youtube.com/embed/a03XyG2ORUQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:47:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44827 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/vnmgnOhFMdU/hqdefault.jpg Esta BATERÍA carga un COCHE ELÉCTRICO en 3 MINUTOS! La nueva batería Shenxing III de @CATLOfficial se carga en apenas 3 minutos 44 segundos. Y la nueva Qillin III otorga autonomías nunca antes vistas en un coche eleectrico, de 1000 km en una carga. El futuro de la movilidad eléctrica va muy rápido, y es muy emocionante. === 📸 Sígueme en Instagram 👉 https://instagram.com/earcos 🕹 Sígueme en TikTok 👉 https://tiktok.com/@earcos ✅ Suscríbete a mi newsletter 👉 https://geni.us/YsJMIA /// OFERTAS + DESCUENTOS PARA MIS SUSCRIPTORES //// ⚡️ 60€ de regalo en tu factura de luz, con Octopus: https://geni.us/octopus-60 🤑 Obtén 5€ para abrir una cuenta de N26, sin comisiones: https://arcos.co/n26 📗 Hasta 90 días gratis de miles de audiolibros: https://arcos.co/audible === https://www.youtube.com/embed/vnmgnOhFMdU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:47:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44828 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/M9phNUE2EvI/hqdefault.jpg AL FIN!! el COCHE ELECTRICO de 25.000 € de VW se ha revelado, y está INCREÍBLE | Volkswagen ID.Polo AL FIN!! el COCHE ELECTRICO de 25.000 € de VW se ha revelado, y está INCREÍBLE | Volkswagen ID.Polo === 📸 Sígueme en Instagram 👉 https://instagram.com/earcos 🕹 Sígueme en TikTok 👉 https://tiktok.com/@earcos ✅ Suscríbete a mi newsletter 👉 https://geni.us/YsJMIA /// OFERTAS + DESCUENTOS PARA MIS SUSCRIPTORES //// ⚡️ 60€ de regalo en tu factura de luz, con Octopus: https://geni.us/octopus-60 🤑 Obtén 5€ para abrir una cuenta de N26, sin comisiones: https://arcos.co/n26 📗 Hasta 90 días gratis de miles de audiolibros: https://arcos.co/audible === https://www.youtube.com/embed/M9phNUE2EvI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:47:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44829 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/oVAV41QD7eg/hqdefault.jpg 19.500 €, 400 KM de autonomía y un diseño ROMPEDOR: El Leapmotor B05 quiere romper el mercado 📸 Sígueme en Instagram 👉 https://instagram.com/earcos 🕹 Sígueme en TikTok 👉 https://tiktok.com/@earcos ✅ Suscríbete a mi newsletter 👉 https://geni.us/YsJMIA /// OFERTAS + DESCUENTOS PARA MIS SUSCRIPTORES //// ⚡️ 60€ de regalo en tu factura de luz, con Octopus: https://geni.us/octopus-60 🤑 Obtén 5€ para abrir una cuenta de N26, sin comisiones: https://arcos.co/n26 📗 Hasta 90 días gratis de miles de audiolibros: https://arcos.co/audible === https://www.youtube.com/embed/oVAV41QD7eg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:47:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44831 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/el96kvKKjQY/hqdefault.jpg Designing my dream Porsche from scratch | Save the pennies & the Porsche will buy itself 💸 After seven years of driving around in my Ford KA and using my philosophy “save the pennies & the Porsche will buy itself” I FINALLY got my Porsche! I vlogged the whole experience from designing to collecting my car, as it was such an amazing experience from start to finish. Hope you enjoy this video as much as I enjoyed making it 🥰 Link to my collection day outfit: https://liketk.it/60k6P https://www.youtube.com/embed/el96kvKKjQY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:50:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44832 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/qWN5sWGyuZ4/hqdefault.jpg The Last Episode in the KA | How I Bought my Dream Car at 25 🚗 Let’s take a trip down memory lane to discover where “save the pennies and the Porsche will buy itself” actually came from. This short episode is all about self-discipline, personal finance and growth. This is the last podcast episode for now, and we will be back soon… https://www.youtube.com/embed/qWN5sWGyuZ4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:50:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44833 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/nysgD48th7Y/hqdefault.jpg Interviewing My First Ever Employee & How She Climbed the Career Ladder FAST 📈 In the passenger seat today is Ania, my first-ever employee at Voir Social. She started as my personal assistant and, through hard work, loyalty, and determination, has grown into a key person in the business. This episode is honest, personal, and packed with real insight into what it actually takes to grow in the marketing industry. In this episode, we cover: ✨ What Isobel is really like behind the scenes 🚀 The personal attributes that fast-track your career 📲 What Voir Social actually does as a marketing agency 🎓 Do you need a degree to work in marketing? 🤝 How to gain clients in the social media space 🔥 Brands that are winning in marketing right now 💭 Our dream clients 📸 The truth about a career in influencing 💡 Top tips for getting into the industry 👇 Follow Voir Social on Instagram https://www.instagram.com/voir.social ⸻ 💖 Episode Sponsor This episode is sponsored by NUCHU 🍬 We talk about their beauty, calming & immunity gummies and how they fit into our routines. 🛍️ Find them here: https://mynuchu.com https://www.youtube.com/embed/nysgD48th7Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:50:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44834 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/tjNOCgEBeoA/hqdefault.jpg Kate Hutchins | 3,000,000 followers 📈 And an honest conversation about depression & anxiety With a whopping 3 million followers across social media, Kate Hutchins is one of the UK’s most successful creators, with a cult following obsessed with her fashion and lifestyle content. In this episode, Isobel and Kate discuss: • How Kate grew her online following • Kate’s struggles with depression and anxiety • Top tips for taking aesthetic Instagram photos • The secrets to going viral on social media • Turning down six-figure brand deals • Kate’s capsule wardrobe essentials • Desert island beauty products If you’re interested in fashion, content creation, or navigating your mental health, this episode is a must-listen. https://www.youtube.com/embed/tjNOCgEBeoA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:50:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44835 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/_3Nc9I65zlo/hqdefault.jpg Celebrity stylist Becky 👠 How to break into the fashion industry & a chat about endometriosis Dressing some of the most popular names in the UK including Michelle Keegan, Katie Piper, Olivia Atwood & Molly Mae - Becky is a trailblazer in the fashion industry and has one of the best reputations in the UK. In this episode, Isobel and Becky discuss: - How to break into the world of fashion - ⁠ 10 pieces you need in your capsule wardrobe - ⁠Her favourite celebrity looks ever - ⁠The power of manifestation - ⁠Horror stories (and how she solved them) - ⁠Becky’s story: Endometriosis If you’re interested in fashion, or a career in fashion this is such a valuable episode you won’t want to miss. Follow Becky on IG: https://www.instagram.com/beckyfashionstylist https://www.youtube.com/embed/_3Nc9I65zlo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:50:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44836 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/R_rqCFQPLe4/hqdefault.jpg The doctor that broke the internet giving free advice online | Hair growth, periods, acne and more All the questions you want to ask your GP, but they never have time for… in this episode, we deep dive into all the issues that women face and give you practical advice and tips that will actually work. In this episode, we discuss: •⁠ ⁠5 ways to actually grow your hair •⁠ ⁠⁠How to become a doctor •⁠ ⁠⁠Acne… is it linked to diet? •⁠ ⁠⁠How to reduce premenstrual stress •⁠ ⁠⁠Doctor-approved skincare products •⁠ ⁠⁠Having the courage to post online in a professional field Shireens instagram: https://www.instagram.com/doctorshireen?igsh=MXF4aHc0ajlnbjlxNg== Shireen's TikTok: https://www.tiktok.com/@doctorshireen?_r=1&_t=ZS-93fuISLL9Lp https://www.youtube.com/embed/R_rqCFQPLe4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:50:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44837 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/DqzJ4R7zECU/hqdefault.jpg How to become a content creator in 2026 🚀 With Kiana Portman Queen of content creation and founder of Portman Social, Kiana is at the top of the game when it comes to iPhone content creation. In this episode, Isobel and Kiana discuss: •⁠ ⁠Top tips for filming iPhone content •⁠ ⁠⁠How to land your dream clients •⁠ ⁠⁠The difference between content creation and social media management •⁠ ⁠⁠Taking risks & trusting the process •⁠ ⁠⁠The coolest people Kiana has ever shot (including a Beckham) If you’re interested in social media and content creation, this hour will leave you feeling inspired and able to achieve anything ✨ Follow Kiana on Instagram: https://www.instagram.com/kianaportman?igsh=NHhzeTcwY3h6enlt Follow Kiana on TikTok: https://www.tiktok.com/@kianaportman?_r=1&_t=ZN-93TrlpDDJ6E https://www.youtube.com/embed/DqzJ4R7zECU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:50:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44838 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/Ei5Jwh4wa-Q/hqdefault.jpg “Frugal Chic” Explained: How Mia McGrath Saved £150,000 & How to Invest as a Beginner Today’s guest is Mia McGrath, the creator behind “Frugal Chic”, a movement that proves you don’t have to choose between style and smart money. After being featured in Vogue and quietly building over £150,000 in savings, Mia completely flipped the script on what financial success can look like. In this episode, Isobel and Mia discuss: •⁠ ⁠How Mia saved £150,000 by the age of 24 💸 •⁠ ⁠What is “frugal chic” and how does it compare to “save the pennies, and the Porsche will buy itself” 🔍 •⁠ ⁠⁠What you shouldn’t buy if you want to build wealth ❌ •⁠ ⁠⁠An investing guide for beginners 📈 •⁠ ⁠⁠Mia's adoption story 💗 •⁠ ⁠⁠Being featured in Vogue 👠 •⁠ ⁠⁠How to become a content creator in 2026 📲 https://www.youtube.com/embed/Ei5Jwh4wa-Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:50:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44859 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/XDux5tb1kbw/hqdefault.jpg How to ACTUALLY grow your hair in 2026 💇🏽‍♀️ And tips that influencers don’t tell you… After successfully transforming her hair in 9 months, in this solo episode Isobel deep dives into hair growth and shares all the tips and tricks she’s learnt on her haircare journey so far. In this episode, Isobel covers: •⁠ ⁠Why your iron levels matter for hair growth 📈 •⁠ ⁠⁠Ditching the heat 🔥 •⁠ ⁠⁠Which products ACTUALLY grow your hair 👀 •⁠ ⁠⁠PRP & exosomes 💉 •⁠ ⁠⁠Supplements 💊 Links to Isobel’s recommended products can be found here: https://liketk.it/5KdOs https://www.youtube.com/embed/XDux5tb1kbw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:50:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44871 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/_dsOjb4X9R0/hqdefault.jpg The finance bro that made £130,000 in 2 hours selling quarter zips | @m.iles From going viral for his vlogs in the office, to launching his own fashion brand - Miles is a key example of personal branding and how it is the foundation of any successful business in 2026. In this episode, Isobel and Miles discuss: •⁠ ⁠The viral pals in Val ski trip •⁠ ⁠⁠How Miles leveraged his personal brand to launch your business •⁠ ⁠⁠Loosing £20,000 overnight •⁠ ⁠⁠Fallouts… •⁠ ⁠⁠The “downfall” of creators when they quit their 9-5 •⁠ ⁠⁠ how to become a creator in 2026 Strap in… this one’s juicy!! Shop signet here: https://signetsunday.com Miles Instagram: https://www.instagram.com/m.iles Miles TikTok: https://www.tiktok.com/@m.iles https://www.youtube.com/embed/_dsOjb4X9R0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:50:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44872 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/YkbMCmPCcGg/hqdefault.jpg I went to Paris for 6 hours 🇫🇷 Scoring a Birkin and getting a giant Ritz teddy bear for one of you 🧸 Merry Christmas!! Enjoy this CHAOTIC vlog 🤣 Scoring a Birkin at Hermes Paris & shopping for gifts for you guys 🥹 To enter my giveaway, simply tell me your goal for 2026 here: https://voirsocial.co.uk ✨ I'm giving away 7 prizes to 7 winners to say thank you for all of your support this year! I have the most amazing job in the world and wouldn't be able to do this without my loyal followers so thank you - from the bottom of my heart ❤️ My faux fur coat: https://liketk.it/5Hl2A?product=dd29164a-debf-11f0-bf08-0242ac110019 My IG: https://www.instagram.com/isobellorna_?igsh=aDZtMG51eGVvMTNl&utm_source=qr My TikTok: https://www.tiktok.com/@isobellorna_?_r=1&_t=ZN-92UKO4r7FLi https://www.youtube.com/embed/YkbMCmPCcGg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:50:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44880 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/jomEAo10YQk/hqdefault.jpg Is The Ford Mustang Dark Horse Worth it? Today we are doing a deep dive review into the Ford Mustang Dark Horse! We go over its specs, interior/exterior, and do some driving! If you like the LISEN Metal Car Holder, use code MISHELLE9 for 10% off! https://amzn.to/4utNOc0 https://lisen.com/j9vify If you are looking to get this Mustang, contact Daniel at Billy Howell Ford! Would you get this car? Please let me know in the comments below what you think, and what video you would like to see next! Follow God and stay blessed, love you all ALL LINKS BELOW: https://linktr.ee/mishelleoregano TikTok: https://www.tiktok.com/@mishelleoregano Instagram: https://www.instagram.com/mishelleoregano #automobile #car #cars 0:01 - Intro Montage 0:17 - Fun Facts 0:49 - Exterior Review 1:15 - Exhaust Sounds 2:23 - Interior & Tech Review 5:48 - LISEN Metal Car Holder 6:50 - Driving 10:05 - Outro https://www.youtube.com/embed/jomEAo10YQk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:53:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44882 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/2HIZ8OAgntI/hqdefault.jpg Is The Nissan Juke NISMO Worth It? For our 50,000 subscriber special, today we are doing a deep dive review into the Nissan Juke NISMO! We go over its specs, interior/exterior, and do some driving! We also review the Wolfbox Jump Starter MegaVolt24 Rose Gold Jump Starter! Use this code for up to 50% off for Prime Day! | Code: WB24RGKOL https://amzn.to/44nr7LW Please let me know in the comments below what you think, and what video you would like to see next! Follow God and stay blessed, love you all ALL LINKS BELOW: https://linktr.ee/mishelleoregano TikTok: https://www.tiktok.com/@mishelleoregano Instagram: https://www.instagram.com/mishelleoregano #automobile #car #cars 0:01 - Intro 1:46 - Mod Overview 2:45 - Exterior Review 7:36 - Interior Review 9:51 - Exhaust Sounds 11:35 - Jump Starter Review 13:24 - Driving 16:11 - Outro https://www.youtube.com/embed/2HIZ8OAgntI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:53:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44883 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/o8xFKknVEMQ/hqdefault.jpg Is The Lamborghini Urus SE Worth It? Today we're taking a deep dive into the Lamborghini Urus SE! We'll explore its specs, interior and exterior design, take it out on the road, and get brief expert insight from a Lamborghini factory driver. To see the full driving review of the Urus SE, watch this video: https://www.youtube.com/watch?v=Dbqus7Ad5wQ Thank you to Automobili Lamborghini America and their PR team for making this experience possible. I'm incredibly grateful for the opportunity to experience and review the Lamborghini Urus SE directly from the manufacturer, and to hear insights from a Lamborghini brand ambassador! Would you get this car? Please let me know in the comments below what you think, and what video you would like to see next! Follow God and stay blessed, love you all ALL LINKS BELOW: https://linktr.ee/mishelleoregano TikTok: https://www.tiktok.com/@mishelleoregano Instagram: https://www.instagram.com/mishelleoregano #automobile #car #cars 0:01 - Intro 0:56 - Lamborghini Factory Driver Brief 3:40 - Review 5:14 - Exhaust Sounds 5:57 - Driving 10:45 - Outro https://www.youtube.com/embed/o8xFKknVEMQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:53:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44884 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/Dbqus7Ad5wQ/hqdefault.jpg Driving a Lamborghini Urus SE! Today we are driving a Urus SE! Thank you so much to Lamborghini for giving me this Urus for the day, it is so easy to see why this car is one of the best SUVs in the world! To see a deep dive of the Urus SE, I will have a full video dedicated to reviewing it next week! Would you get this car? Let me know your opinion below! Please let me know in the comments below what you think, and what video you would like to see next! Follow God and stay blessed, love you all ALL LINKS BELOW: https://linktr.ee/mishelleoregano TikTok: https://www.tiktok.com/@mishelleoregano Instagram: https://www.instagram.com/mishelleoregano #automobile #car #cars 0:01 - Intro 0:45 - Corsa Mode Begins 7:14 - Sneak Peak for Full Review! 7:22 - Continued Driving 12:14 - Outro https://www.youtube.com/embed/Dbqus7Ad5wQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:53:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44886 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/_bQUblN5RSs/hqdefault.jpg Is The Porsche GT4 RS Worth It? Today we are doing a deep dive review into the Porsche 718 Cayman GT4 RS! We go over its specs, interior/exterior, and do some driving! To see the full driving review of the GT4 RS, watch this video: https://youtu.be/pDri3T5nQOM?si=pOez-R90KWb8ZsLp Would you get this car? Let me know your opinion below! If you are looking to get this GT4 RS, contact Jim Ellis Maserati! Please let me know in the comments below what you think, and what video you would like to see next! Follow God and stay blessed, love you all ALL LINKS BELOW: https://linktr.ee/mishelleoregano TikTok: https://www.tiktok.com/@mishelleoregano Instagram: https://www.instagram.com/mishelleoregano #automobile #car #cars 0:01 - Intro 1:59 - Exterior Review 5:30 - Interior Review 9:33 - Exhaust Sounds 10:07 - Driving 10:48 - The Reveal... 11:45 - Fun Driving 14:56 - Final Verdict https://www.youtube.com/embed/_bQUblN5RSs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:53:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44890 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/pDri3T5nQOM/hqdefault.jpg Driving a GT4 RS... Today we are driving the 2026 Porsche 718 Cayman GT4 RS! I speak about how the car feels to drive, and touch on how it stacks up against other Porsche models. I also include an ASMR at the end of the video if you solely want to hear how it sounds from the inside while driving! To see a full deep dive of this GT4 RS, my review video will be up next week! Would you get this car? Let me know your opinion below! If you are looking to get this Porsche GT4 RS, contact Jim Ellis Maserati! Please let me know in the comments below what you think, and what video you would like to see next! Follow God and stay blessed, love you all ALL LINKS BELOW: https://linktr.ee/mishelleoregano TikTok: https://www.tiktok.com/@mishelleoregano Instagram: https://www.instagram.com/mishelleoregano #automobile #car #cars 0:01 - Intro 0:22 - Starting the drive 1:56 - Sounds with window down 2:19 - Commentary and pulls 4:08 - Specs 4:31 - The Deal Breaker... 4:55 - Sport Exhaust System Sounds 7:00 - How it stacks against GT3/2 RS 7:47 - WATCH THIS PART 8:27 - Outro 8:57 - GT4 RS ASMR https://www.youtube.com/embed/pDri3T5nQOM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:53:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44892 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/EPH8sEEut74/hqdefault.jpg Is The Porsche 911 Worth It? Today we are doing a deep dive review into the 2026 992.2 Porsche 911 Carrera! We go over its specs, interior/exterior, and do some driving! To see the full driving review of the 911, watch this video: https://youtu.be/o4cCzdnk24Q Would you get this car? Let me know your opinion below! If you are looking to get this Porsche 911, contact Jim Ellis Maserati! Please let me know in the comments below what you think, and what video you would like to see next! Follow God and stay blessed, love you all ALL LINKS BELOW: https://linktr.ee/mishelleoregano TikTok: https://www.tiktok.com/@mishelleoregano Instagram: https://www.instagram.com/mishelleoregano #automobile #car #cars 0:01 - Intro 0:55 - Exterior Review 2:23 - Interior Review 5:22 - Exhaust Sounds 6:21 - Notable Features 8:21 - Driving Mode Pulls 10:13 - Launch Control Pulls 11:31 - Outro https://www.youtube.com/embed/EPH8sEEut74?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:53:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44893 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/o4cCzdnk24Q/hqdefault.jpg Driving a Porsche 911! Today we are driving the 2026 Porsche 911 992.2 Carrera, the newest base 911 available to date! This is one of the most iconic cars in the automotive world, and you get to see my honest opinion on how it feels to drive! If you are looking for a deep dive review on the 911 Carrera, I have a full review video coming out next week! If you are interested in the Redtiger F17 Elite dash cam, use code RTF17E025 on Amazon for up to 30% off! https://amzn.to/3OtenPQ Use code F17ECAM for an additional $10 off on the Redtiger website! https://redtigercam.com/products/redtiger-f17elite-4k-3-channel-full-night-color-wifi6-dash-cam?ref=nmyesxzo&srsltid=AfmBOors59nY3CbbWNNeOwLyANlBlZ1ZxBFS3PDAea1YGU6hrPSJS3Zr If you are looking to get this Porsche 911, contact Jim Ellis Maserati! Please let me know in the comments below what you think, and what video you would like to see next! Follow God and stay blessed, love you all ALL LINKS BELOW: https://linktr.ee/mishelleoregano TikTok: https://www.tiktok.com/@mishelleoregano Instagram: https://www.instagram.com/mishelleoregano #automobile #car #cars 0:01 - Intro 0:28 - Normal Mode Driving 1:56 - Normal Mode Pull 3:26 - Sport Mode Driving 5:31 - Sport Mode Pull 8:21 - Sport Plus Mode Driving 9:11 - Sport Plus Mode Pull 10:37 - Outro https://www.youtube.com/embed/o4cCzdnk24Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:53:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44898 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/h-HMJ5OkV6w/hqdefault.jpg Is The Grecale Trofeo Worth It? Today we are reviewing the 2026 Maserati Grecale Trofeo, a sporty, luxurious SUV that has an engine derived from the MCPura supercar! We go over its specs, interior/exterior, and drive this fun SUV, where I give you my honest opinion. Do you think this car is worth it? Would you get one? If you are interested in buying this Maserati Grecale Trofeo, please visit Jim Ellis Maserati! Please let me know in the comments below what you think, and what video you would like to see next! Follow God and stay blessed, love you all ALL LINKS BELOW: https://linktr.ee/mishelleoregano TikTok: https://www.tiktok.com/@mishelleoregano Instagram: https://www.instagram.com/mishelleoregano 0:01 - Intro 1:35 - Competitor Comparison 4:21 - Exterior Review 5:10 - Interior Review 6:03 - Exhaust Sounds 6:45 - Driving 11:08 - THANK YOU #automobile #car #cars https://www.youtube.com/embed/h-HMJ5OkV6w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:53:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44911 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/RWNTw7gmYTI/hqdefault.jpg Is The Ford Bronco Raptor Worth It? Today we are reviewing the Ford Bronco Raptor, the top of the line production Bronco available to date! We go over its specs, interior/exterior, and as well as driving this off road SUV. If you are interested in buying this Bronco Raptor, please contact Daniel at Billy Howell Ford! Please let me know in the comments below what you think, and what video you would like to see next! Follow God and stay blessed, love you all ALL LINKS BELOW: https://linktr.ee/mishelleoregano TikTok: https://www.tiktok.com/@UCFdSKHDTqPQfUdjbop4uFWw Instagram: https://www.instagram.com/mishelleoregano #automobile #car #cars 0:01 - Intro 0:32 - Exterior Review 2:50 - Interior Review 4:33 - Exhaust Sounds 5:01 - Driving 8:48 - WATCH THIS https://www.youtube.com/embed/RWNTw7gmYTI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:53:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44919 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/Uq4fb3HuIzE/hqdefault.jpg Is a GT3 RS the World's Best Track Car? Today we are visiting the Atlanta Porsche Experience Center and taking a 911 992 GT3 RS on their track, as well as viewing some of the cars on display within the experience center! Please let me know in the comments below what you think, and what video you would like to see next! Follow God and stay blessed, love you all ALL LINKS BELOW: https://linktr.ee/mishelleoregano TikTok: https://www.tiktok.com/@UCFdSKHDTqPQfUdjbop4uFWw Instagram: https://www.instagram.com/mishelleoregano #automobile #car #cars 0:01 - Intro 1:08 - Porsches on display 8:02 - GT3 RS on track 16:18 - Outro https://www.youtube.com/embed/Uq4fb3HuIzE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:53:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44922 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/O4GjPYNduY0/hqdefault.jpg Does the 2026 Cadillac Deserve SUV of the Year? Today we are reviewing the 2026 Cadillac Escalade IQ, Escalade IQL, and Vistiq! I break down the main differences between these three SUVs and go over key features for each. Which would you choose? If you are interested in any of these Cadillacs, contact Ray at Capital Cadillac! Follow God and stay blessed, love you all ALL LINKS BELOW: https://linktr.ee/mishelleoregano TikTok: https://www.tiktok.com/@UCFdSKHDTqPQfUdjbop4uFWw Instagram: https://www.instagram.com/mishelleoregano #automobile #car #cars 0:01 - Introduction 0:53 - Escalade IQ Review 6:56 - Escalade IQ Driving 9:04 - Escalade IQL Review 11:24 - Escalade IQL Driving 13:08 - Vistiq Review 15:42 - Vistiq Driving 16:46 - Thank you! https://www.youtube.com/embed/O4GjPYNduY0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:53:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44924 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/Y-5UJn4egj0/hqdefault.jpg Is The MC20 Worth It? Today we are reviewing three Maserati MC20s, two of which are 1 of 20 in the whole world, making this collection alone over $1,000,000! We go over it's specs, including interior, exterior, and driving. Which of these MC20s would you choose? If you are in the market for an MC20 or any Maserati, go check out Jim Ellis Maserati! Please let me know in the comments below what you think, and what video you would like to see next! Follow God and stay blessed, love you all TikTok: https://www.tiktok.com/@mishelleoregano Instagram: https://www.instagram.com/mishelleoregano Email: contact@mishelleoregano.com All Links: https://linktr.ee/mishelleoregano #automobile #car #cars 0:01 - Introduction 0:29 - Icona Review 3:59 - Icona Driving 6:18 - Cielo Review 9:45 - Cielo Driving 11:40 - Leggenda Review 14:13 - Leggenda Driving 15:55 - Closing https://www.youtube.com/embed/Y-5UJn4egj0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:53:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44928 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/ofAchbrPqe8/hqdefault.jpg Is The 2026 GLS 63 AMG Worth It? Today we are reviewing the all-new 2026 Mercedes-Benz GLS AMG, one of the fastest and most luxurious 7-seaters on the market. In this video I do a general review over it's exterior, interior, key features, and show you hands on driving plus it's different exhaust sounds! Would you purchase this SUV for $161,000? Please let me know in the comments below what you think, and what video you would like to see next! Follow God and stay blessed, love you all ALL LINKS BELOW: https://linktr.ee/mishelleoregano TikTok: https://www.tiktok.com/@UCFdSKHDTqPQfUdjbop4uFWw Instagram: https://www.instagram.com/mishelleoregano Twitch: https://www.twitch.tv/mishelleoregano #automobile #car #cars 0:01 - Introduction 1:27- Montage 1:46 - Exhaust Sounds 3:45 - Interior 5:38 - Driving POV 6:43 - Exterior 7:04 - Main Road Driving https://www.youtube.com/embed/ofAchbrPqe8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:53:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44930 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/srk_ClTXmvQ/hqdefault.jpg Building a Honda Swapped Mini RSVP to our next BIG event! 7/18 at Camber & Caster: 100% FREE to come! https://www.eventbrite.com/e/throtl-x-wd-40-cars-and-coffee-july-2026-tickets-1989855071083 Lincoln Electric Welders: https://www.lincolnelectric.com/en/ Vibrant Products: https://www.throtl.com/brand/vibrant-performance-parts/ DNA Garage: https://www.dnagarage.co/ Speedhut gauges: https://www.speedhut.com/ Corbeau Seats: https://corbeau.com/ The BEST place to buy Car & Truck parts, wheels & accessories: http://throtl.com (Get automatic entries to win modified cars + CASH!) Shop throtl Merchandise & Apparel: https://throtl.com/collections/apparel-merchandise Join our Car Club https://throtl.com/products/throtl-vip-gold-membership-v-4 Advertising and partnership inquiries email evan@throtl.com Subscribe to our 2nd channel:https://www.youtube.com/@throtlclips Subscribe to our OFFROAD channel: http://www.youtube.com/@throtloffroad https://www.instagram.com/throtl https://www.tiktok.com/@throtl http://twitter.com/throtlmktplc https://www.facebook.com/throtl WARNING: This video is only for entertainment purposes. If you rely on the information portrayed in this video, you assume the responsibility for the results. Have fun, but always think ahead, and remember that every project you try is at YOUR OWN RISK. https://www.youtube.com/embed/srk_ClTXmvQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:56:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44931 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/dhHYDXGDQCM/hqdefault.jpg Building a S15 Silvia If you’re thinking of starting a business, head over to http://shopify.com/throtl to start your free trial today! MERCH DROP IS LIVE: http://merch.throtl.com @supercar_ron Tace Andersons S15 Silvia got the complete throtl treatment! What do you think of the transformation? Parts Used on this Build: Seibon Carbon - https://www.throtl.com/brand/seibon-carbon-parts/ WORK Wheels - https://www.workwheelsusa.com/ Falken Tires - https://www.falkentire.com/ Pure PPF: https://www.pureprotectionfilm.com/ EBC Brakes - https://www.ebcbrakes.com/ DBA Brakes - https://www.throtl.com/brand/dba-parts/ ISR Performance - https://www.throtl.com/brand/isr-performance-parts/ Dardan Tuning - https://dardantuning.com/ Boomslang Fabrication - https://boomslangfab.com/ DeatschWerks - https://www.throtl.com/brand/deatschwerks-parts/ Radium Engineering - https://www.throtl.com/brand/radium-engineering-parts/ Koyorad - https://www.throtl.com/brand/koyorad-parts/ Action Clutch - https://www.throtl.com/brand/action-clutch-parts/ Touge Factory - https://tougefactory.com/ Phase2 Motortrend (P2M) - https://phase2motortrend.com/ The BEST place to buy Car & Truck parts, wheels & accessories: http://throtl.com (Get automatic entries to win modified cars + CASH!) Shop throtl Merchandise & Apparel: https://throtl.com/collections/apparel-merchandise Join our Car Club https://throtl.com/products/throtl-vip-gold-membership-v-4 Advertising and partnership inquiries email evan@throtl.com Subscribe to our 2nd channel:https://www.youtube.com/@throtlclips Subscribe to our OFFROAD channel: http://www.youtube.com/@throtloffroad https://www.instagram.com/throtl https://www.tiktok.com/@throtl http://twitter.com/throtlmktplc https://www.facebook.com/throtl WARNING: This video is only for entertainment purposes. If you rely on the information portrayed in this video, you assume the responsibility for the results. Have fun, but always think ahead, and remember that every project you try is at YOUR OWN RISK. https://www.youtube.com/embed/dhHYDXGDQCM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:56:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44932 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/J-l0KW6iNMM/hqdefault.jpg Building a Toyota Prius Merch Drop is FINALLY LIVE! http://merch.throtl.com Parts used on the build: Universal Air Struts: http://www.universalair.com Seibon Carbon Fiber: https://www.throtl.com/brand/seibon-carbon-parts/ Rotiform Wheels: https://www.throtl.com/brand/rotiform-parts Falken Tires: http://www.falkentire.com Air Lift Performance: https://www.throtl.com/brand/airlift-parts Evolv PPF: https://www.theevolv.com/ Opelite Optics: https://www.instagram.com/opeliteoptics/?hl=en The BEST place to buy Car & Truck parts, wheels & accessories: http://throtl.com (Get automatic entries to win modified cars + CASH!) Shop throtl Merchandise & Apparel: https://throtl.com/collections/apparel-merchandise Join our Car Club https://throtl.com/products/throtl-vip-gold-membership-v-4 Advertising and partnership inquiries email evan@throtl.com Subscribe to our 2nd channel:https://www.youtube.com/@throtlclips Subscribe to our OFFROAD channel: http://www.youtube.com/@throtloffroad https://www.instagram.com/throtl https://www.tiktok.com/@throtl http://twitter.com/throtlmktplc https://www.facebook.com/throtl WARNING: This video is only for entertainment purposes. If you rely on the information portrayed in this video, you assume the responsibility for the results. Have fun, but always think ahead, and remember that every project you try is at YOUR OWN RISK. https://www.youtube.com/embed/J-l0KW6iNMM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:56:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44933 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/vC-vz85SJNo/hqdefault.jpg Building Quinn's BMW M3 If you’re thinking of starting a business, head over to http://shopify.com/throtl to start your free trial today! Parts Used on the Build: Apex Wheels: https://apexwheels.com/ Falken Tires: http://www.falkentire.com ECS Tuning: https://www.ecstuning.com/ Whiteline: https://www.throtl.com/brand/whiteline-parts/ Garagistic: https://www.garagistic.com/ Evolv PPF: https://www.theevolv.com/ aFe Power: https://www.throtl.com/brand/afe-parts/ The BEST place to buy Car & Truck parts, wheels & accessories: http://throtl.com (Get automatic entries to win modified cars + CASH!) Shop throtl Merchandise & Apparel: https://throtl.com/collections/apparel-merchandise Join our Car Club https://throtl.com/products/throtl-vip-gold-membership-v-4 Advertising and partnership inquiries email evan@throtl.com Subscribe to our 2nd channel:https://www.youtube.com/@throtlclips Subscribe to our OFFROAD channel: http://www.youtube.com/@throtloffroad https://www.instagram.com/throtl https://www.tiktok.com/@throtl http://twitter.com/throtlmktplc https://www.facebook.com/throtl WARNING: This video is only for entertainment purposes. If you rely on the information portrayed in this video, you assume the responsibility for the results. Have fun, but always think ahead, and remember that every project you try is at YOUR OWN RISK. https://www.youtube.com/embed/vC-vz85SJNo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:56:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44934 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/CJrVP_95xpI/hqdefault.jpg Racing other YouTubers for $5,000 A special thanks to our partners for making this possible. Mickey Thompson: https://www.mickeythompsontires.com/ aFe Power: https://afepower.com/ Mishimoto: https://www.mishimoto.com/ Meguiar's: https://www.meguiars.com/#/ WD-40 Brand https://www.wd40.com/ Thanks to all our competitors for coming out! @bigtimebigtimebigtime , @tjhunt_ , @LeeC , @StayTunedTA , @JimmyOakes , @JakeSchnatter , @tavarish In car shot on GoPro Hero 13 Black Cameras - https://gopro.com/en/us/shop/cameras/learn/hero13black/CHDHX-131-master.html The BEST place to buy Car & Truck parts, wheels & accessories: http://throtl.com (Get automatic entries to win modified cars + CASH!) Shop throtl Merchandise & Apparel: https://throtl.com/collections/apparel-merchandise Join our Car Club https://throtl.com/products/throtl-vip-gold-membership-v-4 Advertising and partnership inquiries email evan@throtl.com Subscribe to our 2nd channel:https://www.youtube.com/@throtlclips Subscribe to our OFFROAD channel: http://www.youtube.com/@throtloffroad https://www.instagram.com/throtl https://www.tiktok.com/@throtl http://twitter.com/throtlmktplc https://www.facebook.com/throtl WARNING: This video is only for entertainment purposes. If you rely on the information portrayed in this video, you assume the responsibility for the results. Have fun, but always think ahead, and remember that every project you try is at YOUR OWN RISK. https://www.youtube.com/embed/CJrVP_95xpI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:56:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44935 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/AsUS6QE7ovU/hqdefault.jpg Building A R34 Skyline (to beat YouTubers) A special thanks to Mickey Thompson for sponsoring today's episode: https://www.throtl.com/brand/mickey-thompson-parts/ Get tickets to the throtl throwdown: 5/2 Maple Grove Raceway https://www.eventbrite.com/e/throtl-throwdown-2026-import-vs-domestic-tickets-1689091792019?aff=throtl The BEST place to buy Car & Truck parts, wheels & accessories: http://throtl.com (Get automatic entries to win modified cars + CASH!) Shop throtl Merchandise & Apparel: https://throtl.com/collections/apparel-merchandise Join our Car Club https://throtl.com/products/throtl-vip-gold-membership-v-4 Advertising and partnership inquiries email evan@throtl.com Subscribe to our 2nd channel:https://www.youtube.com/@throtlclips Subscribe to our OFFROAD channel: http://www.youtube.com/@throtloffroad https://www.instagram.com/throtl https://www.tiktok.com/@throtl http://twitter.com/throtlmktplc https://www.facebook.com/throtl WARNING: This video is only for entertainment purposes. If you rely on the information portrayed in this video, you assume the responsibility for the results. Have fun, but always think ahead, and remember that every project you try is at YOUR OWN RISK. https://www.youtube.com/embed/AsUS6QE7ovU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:56:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44936 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/1SXjEyasbBc/hqdefault.jpg Building a FAKE Toyota AE86 from China Get tickets to the throtl throwdown, 5/2/26: https://www.eventbrite.com/e/throtl-throwdown-2026-import-vs-domestic-tickets-1689091792019?aff=throtl A special thanks to Meguiar's for sponsoring the throwdown car show! Register your car or truck today! Parts used on the build: Sparco: https://www.throtl.com/brand/sparco-parts/ Koyo: https://www.throtl.com/brand/koyo-parts/ Autopower: https://www.autopowerindustries.com/ Top Nault 86 Chassis: https://tpautoparts.com Radium: https://www.throtl.com/brand/radium-engineering-parts/ CBY Body Kit: https://shop.battlegarage-rs.com/ JSP Fab: https://jspfab.com/ The BEST place to buy Car & Truck parts, wheels & accessories: http://throtl.com (Get automatic entries to win modified cars + CASH!) Shop throtl Merchandise & Apparel: https://throtl.com/collections/apparel-merchandise Join our Car Club https://throtl.com/products/throtl-vip-gold-membership-v-4 Advertising and partnership inquiries email evan@throtl.com Subscribe to our 2nd channel:https://www.youtube.com/@throtlclips Subscribe to our OFFROAD channel: http://www.youtube.com/@throtloffroad https://www.instagram.com/throtl https://www.tiktok.com/@throtl http://twitter.com/throtlmktplc https://www.facebook.com/throtl WARNING: This video is only for entertainment purposes. If you rely on the information portrayed in this video, you assume the responsibility for the results. Have fun, but always think ahead, and remember that every project you try is at YOUR OWN RISK. https://www.youtube.com/embed/1SXjEyasbBc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:56:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44937 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/uoLFSsuMo6E/hqdefault.jpg Building a Drift Spec Nissan 240SX Submit your CAR or TRUCK to the drift pit / Burnout Box at the throtl throwdown! Driver Registration: https://forms.gle/qZoMQfnTMFo9b3s9A Tickets to the throtl Throwdown on 5/2: https://www.eventbrite.com/e/throtl-throwdown-2026-import-vs-domestic-tickets-1689091792019?aff=throtl A head -to-head battle of speed, style and car culture! Join throtl and top creators for racing, burnouts, vendors, and more. Throtl Throwdown 2026 – Import vs. Domestic The biggest automotive creators. The wildest builds. The fiercest rivalry. throtl Throwdown is bringing together thousands of enthusiasts for a one-day celebration of cars, content, and competition at Maple Grove Raceway in Mohnton, PA. Whether you’re a die-hard JDM fan or loyal to American muscle, this is where passion meets performance. What to Expect Influencer Heads Up 1/4 Mile Drag Race - Watch eight top automotive influencers battle it out in an epic Import vs. Domestic drag race bracket on the legendary Maple Grove Raceway strip. Burnout Box presented by aFe Power - Watch drivers spin their tires and fill the air with smoke in high-energy burnout sessions. Submit your CAR or TRUCK to participate! REGISTER HERE: https://forms.gle/2ync9ZWkoAbQiaMd7 Car Show presented by Meguiar's - Hundreds of custom builds - from imports and domestics to trucks and exotics - on display for fans and judges to admire. Vendor Village - Explore leading brands, aftermarket companies, and exclusive event-only deals. Influencer Meet & Greets - Meet your favorite YouTubers, creators, and builders. Take photos, grab merch, and experience the energy of the throtl community up close. A special thanks to aFe Power for sponsoring today's episode! Shop aFE Power Products on throtl: https://www.throtl.com/brand/afe-parts/ Parts Used on this Build: Sparco: https://www.throtl.com/brand/sparco-parts/ Konig Wheels: https://www.throtl.com/brand/konig-parts/ Falken Tires: http://www.falkentire.com AutoPower: https://www.autopowerindustries.com/ KBD Body Kits: https://www.kbdbodykits.com/ Wilwood Brakes https://www.youtube.com/embed/uoLFSsuMo6E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:56:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44938 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/OgLY0UG7UD4/hqdefault.jpg Rebuilding an Abandoned Aston Martin Vantage A special thanks to AutoTempest—All the cars. One search. https://www.autotempest.com/s/3Nyv6j This Aston Martin turned out amazing, but if you want to see us take it to the next level, smash the like button and help us get to our goal of 20,000 likes! Parts Used on the Build Nitron Coilovers: https://www.nitronusa.com/homepage.php Work Wheels Japan: https://www.work-wheels.co.jp/en/ Falken Tires: http://www.falkentire.com Torrey Pines Collision: https://torreypinescollisioncenter.com/ (mention throtl for a better deal!) The BEST place to buy Car & Truck parts, wheels & accessories: http://throtl.com (Get automatic entries to win modified cars + CASH!) Shop throtl Merchandise & Apparel: https://throtl.com/collections/apparel-merchandise Join our Car Club https://throtl.com/products/throtl-vip-gold-membership-v-4 Advertising and partnership inquiries email evan@throtl.com Subscribe to our 2nd channel:https://www.youtube.com/@throtlclips Subscribe to our OFFROAD channel: http://www.youtube.com/@throtloffroad https://www.instagram.com/throtl https://www.tiktok.com/@throtl http://twitter.com/throtlmktplc https://www.facebook.com/throtl WARNING: This video is only for entertainment purposes. If you rely on the information portrayed in this video, you assume the responsibility for the results. Have fun, but always think ahead, and remember that every project you try is at YOUR OWN RISK. https://www.youtube.com/embed/OgLY0UG7UD4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:56:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44939 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/H-z0xycRRM8/hqdefault.jpg Building a +2,000 HP Corolla Come to the throtl throwdown 5/2/2026: https://www.eventbrite.com/e/throtl-throwdown-2026-import-vs-domestic-tickets-1689091792019?aff=throtl The BEST place to buy Car & Truck parts, wheels & accessories: http://throtl.com (Get automatic entries to win modified cars + CASH!) Shop throtl Merchandise & Apparel: https://throtl.com/collections/apparel-merchandise Join our Car Club https://throtl.com/products/throtl-vip-gold-membership-v-4 Advertising and partnership inquiries email evan@throtl.com Subscribe to our 2nd channel:https://www.youtube.com/@throtlclips Subscribe to our OFFROAD channel: http://www.youtube.com/@throtloffroad https://www.instagram.com/throtl https://www.tiktok.com/@throtl http://twitter.com/throtlmktplc https://www.facebook.com/throtl WARNING: This video is only for entertainment purposes. If you rely on the information portrayed in this video, you assume the responsibility for the results. Have fun, but always think ahead, and remember that every project you try is at YOUR OWN RISK. https://www.youtube.com/embed/H-z0xycRRM8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:56:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44940 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/9PZo0W0pdnI/hqdefault.jpg We threw on the @awetuningofficial track edition exhaust on this F80 to get the perfect tone to The BEST place to buy Car & Truck parts, wheels & accessories: http://throtl.com (Get automatic entries to win modified cars + CASH!) Shop throtl Merchandise & Apparel: https://throtl.com/collections/apparel-merchandise Join our Car Club https://throtl.com/products/throtl-vip-gold-membership-v-4 Advertising and partnership inquiries email evan@throtl.com Subscribe to our 2nd channel:https://www.youtube.com/@throtlclips Subscribe to our OFFROAD channel: http://www.youtube.com/@throtloffroad https://www.instagram.com/throtl https://www.tiktok.com/@throtl http://twitter.com/throtlmktplc https://www.facebook.com/throtl WARNING: This video is only for entertainment purposes. If you rely on the information portrayed in this video, you assume the responsibility for the results. Have fun, but always think ahead, and remember that every project you try is at YOUR OWN RISK. https://www.youtube.com/embed/9PZo0W0pdnI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:56:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44941 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/rGC591SXwcs/hqdefault.jpg F80 Build Battle! 🔥 All new episode live NOW! 🤯 We took two identical M3s to build The BEST place to buy Car & Truck parts, wheels & accessories: http://throtl.com (Get automatic entries to win modified cars + CASH!) Shop throtl Merchandise & Apparel: https://throtl.com/collections/apparel-merchandise Join our Car Club https://throtl.com/products/throtl-vip-gold-membership-v-4 Advertising and partnership inquiries email evan@throtl.com Subscribe to our 2nd channel:https://www.youtube.com/@throtlclips Subscribe to our OFFROAD channel: http://www.youtube.com/@throtloffroad https://www.instagram.com/throtl https://www.tiktok.com/@throtl http://twitter.com/throtlmktplc https://www.facebook.com/throtl WARNING: This video is only for entertainment purposes. If you rely on the information portrayed in this video, you assume the responsibility for the results. Have fun, but always think ahead, and remember that every project you try is at YOUR OWN RISK. https://www.youtube.com/embed/rGC591SXwcs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:56:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44942 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/eY6AvLRdThw/hqdefault.jpg VB WRX Gets new Enkei RS05RR's + Falken Azenis The BEST place to buy Car & Truck parts, wheels & accessories: http://throtl.com (Get automatic entries to win modified cars + CASH!) Shop throtl Merchandise & Apparel: https://throtl.com/collections/apparel-merchandise Join our Car Club https://throtl.com/products/throtl-vip-gold-membership-v-4 Advertising and partnership inquiries email evan@throtl.com Subscribe to our 2nd channel:https://www.youtube.com/@throtlclips Subscribe to our OFFROAD channel: http://www.youtube.com/@throtloffroad https://www.instagram.com/throtl https://www.tiktok.com/@throtl http://twitter.com/throtlmktplc https://www.facebook.com/throtl WARNING: This video is only for entertainment purposes. If you rely on the information portrayed in this video, you assume the responsibility for the results. Have fun, but always think ahead, and remember that every project you try is at YOUR OWN RISK. https://www.youtube.com/embed/eY6AvLRdThw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:56:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44943 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/bDjSa0qyGG0/hqdefault.jpg We Built Two BMW M3's A special thanks to @awetuning for making this episode possible! Mods used on the builds: AWE Tuning: https://www.throtl.com/brand/awe-parts/ Apex Wheels: https://apexwheels.com/ Falken Tires: http://www.falkentire.com CSF: https://www.throtl.com/brand/csf-parts/ Whiteline: https://www.throtl.com/brand/whiteline-parts/ P3 Vent Gauge: https://p3.io/ Golden Wrench: https://goldenwrenchsupply.com/ AZA Auto Wheel: https://www.aza-autowheel.com/ Coolerworx Shifter: https://coolerworx.com/ Bayoptiks Headlights: https://bayoptiks.com/ Inozetek Rubystar PPF: https://inozetekusa.com/ Install by @PremiumOC Motorsport Hardware: https://motorsporthardware.com/ EBC Brakes: https://www.throtl.com/brand/ebc-brakes-parts/ The BEST place to buy Car & Truck parts, wheels & accessories: http://throtl.com (Get automatic entries to win modified cars + CASH!) Shop throtl Merchandise & Apparel: https://throtl.com/collections/apparel-merchandise Join our Car Club https://throtl.com/products/throtl-vip-gold-membership-v-4 Advertising and partnership inquiries email evan@throtl.com Subscribe to our 2nd channel:https://www.youtube.com/@throtlclips Subscribe to our OFFROAD channel: http://www.youtube.com/@throtloffroad https://www.instagram.com/throtl https://www.tiktok.com/@throtl http://twitter.com/throtlmktplc https://www.facebook.com/throtl WARNING: This video is only for entertainment purposes. If you rely on the information portrayed in this video, you assume the responsibility for the results. Have fun, but always think ahead, and remember that every project you try is at YOUR OWN RISK. https://www.youtube.com/embed/bDjSa0qyGG0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:56:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44944 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/tLqWctkK5kI/hqdefault.jpg Should we build another MK4 Supra 🤔👀 #throtl #blitz #mk4 #supra #throtlstudios The BEST place to buy Car & Truck parts, wheels & accessories: http://throtl.com (Get automatic entries to win modified cars + CASH!) Shop throtl Merchandise & Apparel: https://throtl.com/collections/apparel-merchandise Join our Car Club https://throtl.com/products/throtl-vip-gold-membership-v-4 Advertising and partnership inquiries email evan@throtl.com Subscribe to our 2nd channel:https://www.youtube.com/@throtlclips Subscribe to our OFFROAD channel: http://www.youtube.com/@throtloffroad https://www.instagram.com/throtl https://www.tiktok.com/@throtl http://twitter.com/throtlmktplc https://www.facebook.com/throtl WARNING: This video is only for entertainment purposes. If you rely on the information portrayed in this video, you assume the responsibility for the results. Have fun, but always think ahead, and remember that every project you try is at YOUR OWN RISK. https://www.youtube.com/embed/tLqWctkK5kI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:56:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44945 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/KvQPJC9lUUc/hqdefault.jpg Building a Subaru WRX in under 8 hours To get 50% off your first order of CookUnity meals, go to https://cookunity.yt.link/E6QuZEX and use my code THROTL50. CookUnity connects you with top chefs from across the US, delivering their signature dishes fresh to your door. With hundreds of meals to choose from, there’s something for everyone! The BEST place to buy Car & Truck parts, wheels & accessories: http://throtl.com (Get automatic entries to win modified cars + CASH!) Shop throtl Merchandise & Apparel: https://throtl.com/collections/apparel-merchandise Join our Car Club https://throtl.com/products/throtl-vip-gold-membership-v-4 Advertising and partnership inquiries email evan@throtl.com Subscribe to our 2nd channel:https://www.youtube.com/@throtlclips Subscribe to our OFFROAD channel: http://www.youtube.com/@throtloffroad https://www.instagram.com/throtl https://www.tiktok.com/@throtl http://twitter.com/throtlmktplc https://www.facebook.com/throtl WARNING: This video is only for entertainment purposes. If you rely on the information portrayed in this video, you assume the responsibility for the results. Have fun, but always think ahead, and remember that every project you try is at YOUR OWN RISK. https://www.youtube.com/embed/KvQPJC9lUUc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:56:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44946 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/fc5sP832L2c/hqdefault.jpg Building a G35 on a BUDGET. The BEST place to buy Car & Truck parts, wheels & accessories: http://throtl.com (Get automatic entries to win modified cars + CASH!) Shop throtl Merchandise & Apparel: https://throtl.com/collections/apparel-merchandise Join our Car Club https://throtl.com/products/throtl-vip-gold-membership-v-4 Advertising and partnership inquiries email evan@throtl.com Save 30% off IronClad Gloves! (for your 1st Purchase): https://ironclad.com/throtl Join our Text List for early access to drops + more: https://bit.ly/throtltext Subscribe to our 2nd channel:https://www.youtube.com/@throtlclips Subscribe to our OFFROAD channel: http://www.youtube.com/@throtloffroad https://www.instagram.com/throtl https://www.tiktok.com/@throtl http://twitter.com/throtlmktplc https://www.facebook.com/throtl WARNING: This video is only for entertainment purposes. If you rely on the information portrayed in this video, you assume the responsibility for the results. Have fun, but always think ahead, and remember that every project you try is at YOUR OWN RISK. https://www.youtube.com/embed/fc5sP832L2c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:56:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44947 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/k07IRYwMsdU/hqdefault.jpg Building an Infiniti G35 A special Thanks to AutoTempest for sponsoring today's episode: AutoTempest—All the cars. One search. https://www.autotempest.com/s/DGCvDd AutoTempest Price Trends Search https://www.autotempest.com/s/Z599cx Parts used on the build: Kansei Astro Wheels: https://www.throtl.com/brand/kansei-off-road-parts/ Falken Tires: http://www.falkentire.com Megan Racing Suspension: https://www.throtl.com/brand/megan-racing-parts/ NRG: https://www.throtl.com/brand/nrg-innovations-parts/ The BEST place to buy Car & Truck parts, wheels & accessories: http://throtl.com (Get automatic entries to win modified cars + CASH!) Shop throtl Merchandise & Apparel: https://throtl.com/collections/apparel-merchandise Join our Car Club https://throtl.com/products/throtl-vip-gold-membership-v-4 Advertising and partnership inquiries email evan@throtl.com Save 30% off IronClad Gloves! (for your 1st Purchase): https://ironclad.com/throtl Join our Text List for early access to drops + more: https://bit.ly/throtltext Subscribe to our 2nd channel:https://www.youtube.com/@throtlclips Subscribe to our OFFROAD channel: http://www.youtube.com/@throtloffroad https://www.instagram.com/throtl https://www.tiktok.com/@throtl http://twitter.com/throtlmktplc https://www.facebook.com/throtl WARNING: This video is only for entertainment purposes. If you rely on the information portrayed in this video, you assume the responsibility for the results. Have fun, but always think ahead, and remember that every project you try is at YOUR OWN RISK. https://www.youtube.com/embed/k07IRYwMsdU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:56:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44948 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/muPTfic4GhA/hqdefault.jpg Wrecked Ford GT rebuilt with a FULL Carbon Body The BEST place to buy Car & Truck parts, wheels & accessories: http://throtl.com (Get automatic entries to win modified cars + CASH!) Shop throtl Merchandise & Apparel: https://throtl.com/collections/apparel-merchandise Join our Car Club https://throtl.com/products/throtl-vip-gold-membership-v-4 Advertising and partnership inquiries email evan@throtl.com Save 30% off IronClad Gloves! (for your 1st Purchase): https://ironclad.com/throtl Join our Text List for early access to drops + more: https://bit.ly/throtltext Subscribe to our 2nd channel:https://www.youtube.com/@throtlclips Subscribe to our OFFROAD channel: http://www.youtube.com/@throtloffroad https://www.instagram.com/throtl https://www.tiktok.com/@throtl http://twitter.com/throtlmktplc https://www.facebook.com/throtl WARNING: This video is only for entertainment purposes. If you rely on the information portrayed in this video, you assume the responsibility for the results. Have fun, but always think ahead, and remember that every project you try is at YOUR OWN RISK. https://www.youtube.com/embed/muPTfic4GhA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:56:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44949 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/gXVWQPii_1U/hqdefault.jpg Ferrari 512tr ASMR The BEST place to buy Car & Truck parts, wheels & accessories: http://throtl.com (Get automatic entries to win modified cars + CASH!) Shop throtl Merchandise & Apparel: https://throtl.com/collections/apparel-merchandise Join our Car Club https://throtl.com/products/throtl-vip-gold-membership-v-4 Advertising and partnership inquiries email evan@throtl.com Save 30% off IronClad Gloves! (for your 1st Purchase): https://ironclad.com/throtl Join our Text List for early access to drops + more: https://bit.ly/throtltext Subscribe to our 2nd channel:https://www.youtube.com/@throtlclips Subscribe to our OFFROAD channel: http://www.youtube.com/@throtloffroad https://www.instagram.com/throtl https://www.tiktok.com/@throtl http://twitter.com/throtlmktplc https://www.facebook.com/throtl WARNING: This video is only for entertainment purposes. If you rely on the information portrayed in this video, you assume the responsibility for the results. Have fun, but always think ahead, and remember that every project you try is at YOUR OWN RISK. https://www.youtube.com/embed/gXVWQPii_1U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:56:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44950 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/6KL8uzng_18/hqdefault.jpg Building a 1991 Toyota MR2 Turbo Win this tool kit & oil change supplies http://www.instagram.com/p/DUlkkfFD5Xb/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== (100% free to enter!) Idemitsu oil on throtl: https://www.throtl.com/brand/idemitsu-parts/ Idemitsu: https://www.idemitsulubricants.com/ Parts used on the build: Action Clutch: https://www.throtl.com/brand/action-clutch-parts/ Mishimoto:https://www.throtl.com/brand/mishimoto-parts/ MR2Heaven: https://mr2heaven.com/ Torrey Pines Collision Center: https://torreypinescollisioncenter.com/ (mention throtl if you need paint work done!) The BEST place to buy Car & Truck parts, wheels & accessories: http://throtl.com (Get automatic entries to win modified cars + CASH!) Shop throtl Merchandise & Apparel: https://throtl.com/collections/apparel-merchandise Join our Car Club https://throtl.com/products/throtl-vip-gold-membership-v-4 Advertising and partnership inquiries email evan@throtl.com Save 30% off IronClad Gloves! (for your 1st Purchase): https://ironclad.com/throtl Join our Text List for early access to drops + more: https://bit.ly/throtltext Subscribe to our 2nd channel:https://www.youtube.com/@throtlclips Subscribe to our OFFROAD channel: http://www.youtube.com/@throtloffroad https://www.instagram.com/throtl https://www.tiktok.com/@throtl http://twitter.com/throtlmktplc https://www.facebook.com/throtl WARNING: This video is only for entertainment purposes. If you rely on the information portrayed in this video, you assume the responsibility for the results. Have fun, but always think ahead, and remember that every project you try is at YOUR OWN RISK. https://www.youtube.com/embed/6KL8uzng_18?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:56:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44951 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/TobidrwZ8D4/hqdefault.jpg Should we build a Porsche Turbo S? The BEST place to buy Car & Truck parts, wheels & accessories: http://throtl.com (Get automatic entries to win modified cars + CASH!) Shop throtl Merchandise & Apparel: https://throtl.com/collections/apparel-merchandise Join our Car Club https://throtl.com/products/throtl-vip-gold-membership-v-4 Advertising and partnership inquiries email evan@throtl.com Save 30% off IronClad Gloves! (for your 1st Purchase): https://ironclad.com/throtl Join our Text List for early access to drops + more: https://bit.ly/throtltext Subscribe to our 2nd channel:https://www.youtube.com/@throtlclips Subscribe to our OFFROAD channel: http://www.youtube.com/@throtloffroad https://www.instagram.com/throtl https://www.tiktok.com/@throtl http://twitter.com/throtlmktplc https://www.facebook.com/throtl WARNING: This video is only for entertainment purposes. If you rely on the information portrayed in this video, you assume the responsibility for the results. Have fun, but always think ahead, and remember that every project you try is at YOUR OWN RISK. https://www.youtube.com/embed/TobidrwZ8D4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:56:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44952 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/54YOTR1yb8s/hqdefault.jpg Who is the REAL car guy here? The BEST place to buy Car & Truck parts, wheels & accessories: http://throtl.com (Get automatic entries to win modified cars + CASH!) Shop throtl Merchandise & Apparel: https://throtl.com/collections/apparel-merchandise Join our Car Club https://throtl.com/products/throtl-vip-gold-membership-v-4 Advertising and partnership inquiries email evan@throtl.com Save 30% off IronClad Gloves! (for your 1st Purchase): https://ironclad.com/throtl Join our Text List for early access to drops + more: https://bit.ly/throtltext Subscribe to our 2nd channel:https://www.youtube.com/@throtlclips Subscribe to our OFFROAD channel: http://www.youtube.com/@throtloffroad https://www.instagram.com/throtl https://www.tiktok.com/@throtl http://twitter.com/throtlmktplc https://www.facebook.com/throtl WARNING: This video is only for entertainment purposes. If you rely on the information portrayed in this video, you assume the responsibility for the results. Have fun, but always think ahead, and remember that every project you try is at YOUR OWN RISK. https://www.youtube.com/embed/54YOTR1yb8s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:56:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44953 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/mm_-Cilm3ms/hqdefault.jpg Annex Coilovers for our AE86 K20 Project! The BEST place to buy Car & Truck parts, wheels & accessories: http://throtl.com (Get automatic entries to win modified cars + CASH!) Shop throtl Merchandise & Apparel: https://throtl.com/collections/apparel-merchandise Join our Car Club https://throtl.com/products/throtl-vip-gold-membership-v-4 Advertising and partnership inquiries email evan@throtl.com Save 30% off IronClad Gloves! (for your 1st Purchase): https://ironclad.com/throtl Join our Text List for early access to drops + more: https://bit.ly/throtltext Subscribe to our 2nd channel:https://www.youtube.com/@throtlclips Subscribe to our OFFROAD channel: http://www.youtube.com/@throtloffroad https://www.instagram.com/throtl https://www.tiktok.com/@throtl http://twitter.com/throtlmktplc https://www.facebook.com/throtl WARNING: This video is only for entertainment purposes. If you rely on the information portrayed in this video, you assume the responsibility for the results. Have fun, but always think ahead, and remember that every project you try is at YOUR OWN RISK. https://www.youtube.com/embed/mm_-Cilm3ms?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:56:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44954 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/Pe9Sb5Up1eI/hqdefault.jpg Billet GOODS from @johnrussakoff The BEST place to buy Car & Truck parts, wheels & accessories: http://throtl.com (Get automatic entries to win modified cars + CASH!) Shop throtl Merchandise & Apparel: https://throtl.com/collections/apparel-merchandise Join our Car Club https://throtl.com/products/throtl-vip-gold-membership-v-4 Advertising and partnership inquiries email evan@throtl.com Save 30% off IronClad Gloves! (for your 1st Purchase): https://ironclad.com/throtl Join our Text List for early access to drops + more: https://bit.ly/throtltext Subscribe to our 2nd channel:https://www.youtube.com/@throtlclips Subscribe to our OFFROAD channel: http://www.youtube.com/@throtloffroad https://www.instagram.com/throtl https://www.tiktok.com/@throtl http://twitter.com/throtlmktplc https://www.facebook.com/throtl WARNING: This video is only for entertainment purposes. If you rely on the information portrayed in this video, you assume the responsibility for the results. Have fun, but always think ahead, and remember that every project you try is at YOUR OWN RISK. https://www.youtube.com/embed/Pe9Sb5Up1eI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:56:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44955 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/St6FgvZcXRQ/hqdefault.jpg What's the best wheel for the AE86 project? The BEST place to buy Car & Truck parts, wheels & accessories: http://throtl.com (Get automatic entries to win modified cars + CASH!) Shop throtl Merchandise & Apparel: https://throtl.com/collections/apparel-merchandise Join our Car Club https://throtl.com/products/throtl-vip-gold-membership-v-4 Advertising and partnership inquiries email evan@throtl.com Save 30% off IronClad Gloves! (for your 1st Purchase): https://ironclad.com/throtl Join our Text List for early access to drops + more: https://bit.ly/throtltext Subscribe to our 2nd channel:https://www.youtube.com/@throtlclips Subscribe to our OFFROAD channel: http://www.youtube.com/@throtloffroad https://www.instagram.com/throtl https://www.tiktok.com/@throtl http://twitter.com/throtlmktplc https://www.facebook.com/throtl WARNING: This video is only for entertainment purposes. If you rely on the information portrayed in this video, you assume the responsibility for the results. Have fun, but always think ahead, and remember that every project you try is at YOUR OWN RISK. https://www.youtube.com/embed/St6FgvZcXRQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:56:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44956 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/s0bjXDfXeew/hqdefault.jpg Building an AE86 Toyota Corolla! In this episode, we kick off the AE86 Corolla build series! We're so excited to reviving the FREK drivetrain and putting it all into one of the most legendary chassis we could think of... the AE86 Corolla. Also, we were able to secure the world's first re-manufactured AE86 from our friends at Topnault Classic Auto Parts. Get your own AE86 chassis: https://tpautoparts.com/products/replacement-complete-car-body-assembly-1983-1987-for-toyota-ae86?_pos=1&_sid=0fa114b77&_ss=r PS: You may have noticed this episode went live yesterday. We ran into an issue that caused it to be restricted, so we pulled it and re-uploaded without the partner ad to make sure everyone can watch it without limitations. - Evan The mods used on this build: JSP Fab: https://jspfab.com/ Work Wheels: https://www.work-wheels.co.jp/en/ Falken Tires: http://www.falkentire.com Wilwood Brakes: https://www.throtl.com/brand/wilwood-parts/ Battle Garage: https://shop.battlegarage-rs.com/ Radium:https://www.throtl.com/brand/radium-engineering-parts/ Koyo: https://www.throtl.com/brand/koyo-parts/ Techno Toy Tuning: https://shop.battlegarage-rs.com/search?search-filter=&q=techno+toy+tuning&options%5Bprefix%5D=lastAnnex Coilovers: https://shop.battlegarage-rs.com/collections/annex-suspension-group Autopower: https://www.autopowerindustries.com/ The BEST place to buy Car & Truck parts, wheels & accessories: http://throtl.com (Get automatic entries to win modified cars + CASH!) Shop throtl Merchandise & Apparel: https://throtl.com/collections/apparel-merchandise Join our Car Club https://throtl.com/products/throtl-vip-gold-membership-v-4 Advertising and partnership inquiries email evan@throtl.com Save 30% off IronClad Gloves! (for your 1st Purchase): https://ironclad.com/throtl Join our Text List for early access to drops + more: https://bit.ly/throtltext Subscribe to our 2nd channel:https://www.youtube.com/@throtlclips Subscribe to our OFFROAD channel: http://www.youtube.com/@throtloffroad https://www.instagram.com/throtl https://www.tiktok.com/@throtl http:/ https://www.youtube.com/embed/s0bjXDfXeew?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:56:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44957 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/tRl6vw1mMIE/hqdefault.jpg Jack stands underneath, wheels off, prep before PPF with the help of @ironclad gloves 🙌#throtl The BEST place to buy Car & Truck parts, wheels & accessories: http://throtl.com (Get automatic entries to win modified cars + CASH!) Shop throtl Merchandise & Apparel: https://throtl.com/collections/apparel-merchandise Join our Car Club https://throtl.com/products/throtl-vip-gold-membership-v-4 Advertising and partnership inquiries email evan@throtl.com Save 30% off IronClad Gloves! (for your 1st Purchase): https://ironclad.com/throtl Join our Text List for early access to drops + more: https://bit.ly/throtltext Subscribe to our 2nd channel:https://www.youtube.com/@throtlclips Subscribe to our OFFROAD channel: http://www.youtube.com/@throtloffroad https://www.instagram.com/throtl https://www.tiktok.com/@throtl http://twitter.com/throtlmktplc https://www.facebook.com/throtl WARNING: This video is only for entertainment purposes. If you rely on the information portrayed in this video, you assume the responsibility for the results. Have fun, but always think ahead, and remember that every project you try is at YOUR OWN RISK. https://www.youtube.com/embed/tRl6vw1mMIE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:56:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44958 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/xCYthmRZQV4/hqdefault.jpg Only the best for Joe's M340i The BEST place to buy Car & Truck parts, wheels & accessories: http://throtl.com (Get automatic entries to win modified cars + CASH!) Shop throtl Merchandise & Apparel: https://throtl.com/collections/apparel-merchandise Join our Car Club https://throtl.com/products/throtl-vip-gold-membership-v-4 Advertising and partnership inquiries email evan@throtl.com Save 30% off IronClad Gloves! (for your 1st Purchase): https://ironclad.com/throtl Join our Text List for early access to drops + more: https://bit.ly/throtltext Subscribe to our 2nd channel:https://www.youtube.com/@throtlclips Subscribe to our OFFROAD channel: http://www.youtube.com/@throtloffroad https://www.instagram.com/throtl https://www.tiktok.com/@throtl http://twitter.com/throtlmktplc https://www.facebook.com/throtl WARNING: This video is only for entertainment purposes. If you rely on the information portrayed in this video, you assume the responsibility for the results. Have fun, but always think ahead, and remember that every project you try is at YOUR OWN RISK. https://www.youtube.com/embed/xCYthmRZQV4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:56:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44959 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/AnmgXYuc_NE/hqdefault.jpg @awetuning Catback for Joe's M340i build! The BEST place to buy Car & Truck parts, wheels & accessories: http://throtl.com (Get automatic entries to win modified cars + CASH!) Shop throtl Merchandise & Apparel: https://throtl.com/collections/apparel-merchandise Join our Car Club https://throtl.com/products/throtl-vip-gold-membership-v-4 Advertising and partnership inquiries email evan@throtl.com Save 30% off IronClad Gloves! (for your 1st Purchase): https://ironclad.com/throtl Join our Text List for early access to drops + more: https://bit.ly/throtltext Subscribe to our 2nd channel:https://www.youtube.com/@throtlclips Subscribe to our OFFROAD channel: http://www.youtube.com/@throtloffroad https://www.instagram.com/throtl https://www.tiktok.com/@throtl http://twitter.com/throtlmktplc https://www.facebook.com/throtl WARNING: This video is only for entertainment purposes. If you rely on the information portrayed in this video, you assume the responsibility for the results. Have fun, but always think ahead, and remember that every project you try is at YOUR OWN RISK. https://www.youtube.com/embed/AnmgXYuc_NE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:56:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44960 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/ghYcUru34vk/hqdefault.jpg Are new cars always exciting? The BEST place to buy Car & Truck parts, wheels & accessories: http://throtl.com (Get automatic entries to win modified cars + CASH!) Shop throtl Merchandise & Apparel: https://throtl.com/collections/apparel-merchandise Join our Car Club https://throtl.com/products/throtl-vip-gold-membership-v-4 Advertising and partnership inquiries email evan@throtl.com Save 30% off IronClad Gloves! (for your 1st Purchase): https://ironclad.com/throtl Join our Text List for early access to drops + more: https://bit.ly/throtltext Subscribe to our 2nd channel:https://www.youtube.com/@throtlclips Subscribe to our OFFROAD channel: http://www.youtube.com/@throtloffroad https://www.instagram.com/throtl https://www.tiktok.com/@throtl http://twitter.com/throtlmktplc https://www.facebook.com/throtl WARNING: This video is only for entertainment purposes. If you rely on the information portrayed in this video, you assume the responsibility for the results. Have fun, but always think ahead, and remember that every project you try is at YOUR OWN RISK. https://www.youtube.com/embed/ghYcUru34vk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:56:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44962 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/1BglwGTPGvc/hqdefault.jpg Surprising Our EMPLOYEE with His DREAM CAR BUILD! (Full Transformation) BMW M340i This M340i turned out incredible! What do you think? (Comment Down Below) A special thanks to AWE Tuning: https://www.awe-tuning.com/ Shop AWE Tuning Exhausts: https://www.throtl.com/brand/awe-parts/ Kies Motorsports: https://www.throtl.com/brand/kies-motorsports-parts/ Apex Wheels: https://apexwheels.com/ Falken Tires: http://www.falkentire.com EBC Brakes: https://www.throtl.com/brand/ebc-brakes-parts/ BC Racing BR Coilovers: https://www.throtl.com/brand/bc-racing-parts/ Downstar: https://downstarinc.com/ CSF: https://www.throtl.com/brand/csf-parts/ Pure PPF: https://www.pureprotectionfilm.com/ Diamond Auto Salon: https://www.thediamondautosalon.com/ Motorsport Hardware: https://motorsporthardware.com/ HCP: https://hc-performance.com/ The BEST place to buy Car & Truck parts, wheels & accessories: http://throtl.com (Get automatic entries to win modified cars + CASH!) Shop throtl Merchandise & Apparel: https://throtl.com/collections/apparel-merchandise Join our Car Club https://throtl.com/products/throtl-vip-gold-membership-v-4 Advertising and partnership inquiries email evan@throtl.com Save 30% off IronClad Gloves! (for your 1st Purchase): https://ironclad.com/throtl Join our Text List for early access to drops + more: https://bit.ly/throtltext Subscribe to our 2nd channel:https://www.youtube.com/@throtlclips https://www.instagram.com/throtl https://www.tiktok.com/@throtl http://twitter.com/throtlmktplc https://www.facebook.com/throtl WARNING: This video is only for entertainment purposes. If you rely on the information portrayed in this video, you assume the responsibility for the results. Have fun, but always think ahead, and remember that every project you try is at YOUR OWN RISK. https://www.youtube.com/embed/1BglwGTPGvc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:56:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44963 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/5U_x7mNKIJs/hqdefault.jpg Widebody Ford GT in the wild! The BEST place to buy Car & Truck parts, wheels & accessories: http://throtl.com (Get automatic entries to win modified cars + CASH!) Shop throtl Merchandise & Apparel: https://throtl.com/collections/apparel-merchandise Join our Car Club https://throtl.com/products/throtl-vip-gold-membership-v-4 Advertising and partnership inquiries email evan@throtl.com Save 30% off IronClad Gloves! (for your 1st Purchase): https://ironclad.com/throtl Join our Text List for early access to drops + more: https://bit.ly/throtltext Subscribe to our 2nd channel:https://www.youtube.com/@throtlclips https://www.instagram.com/throtl https://www.tiktok.com/@throtl http://twitter.com/throtlmktplc https://www.facebook.com/throtl WARNING: This video is only for entertainment purposes. If you rely on the information portrayed in this video, you assume the responsibility for the results. Have fun, but always think ahead, and remember that every project you try is at YOUR OWN RISK. https://www.youtube.com/embed/5U_x7mNKIJs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:56:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44964 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/WNcYuMyUv-Q/hqdefault.jpg How much does our Ford GT weigh? The BEST place to buy Car & Truck parts, wheels & accessories: http://throtl.com (Get automatic entries to win modified cars + CASH!) Shop throtl Merchandise & Apparel: https://throtl.com/collections/apparel-merchandise Join our Car Club https://throtl.com/products/throtl-vip-gold-membership-v-4 Advertising and partnership inquiries email evan@throtl.com Save 30% off IronClad Gloves! (for your 1st Purchase): https://ironclad.com/throtl Join our Text List for early access to drops + more: https://bit.ly/throtltext Subscribe to our 2nd channel:https://www.youtube.com/@throtlclips https://www.instagram.com/throtl https://www.tiktok.com/@throtl http://twitter.com/throtlmktplc https://www.facebook.com/throtl WARNING: This video is only for entertainment purposes. If you rely on the information portrayed in this video, you assume the responsibility for the results. Have fun, but always think ahead, and remember that every project you try is at YOUR OWN RISK. https://www.youtube.com/embed/WNcYuMyUv-Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:56:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44965 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/OtdM6zRWg44/hqdefault.jpg 600HP SR20 Swapped Z32 300ZX Fill up The BEST place to buy Car & Truck parts, wheels & accessories: http://throtl.com (Get automatic entries to win modified cars + CASH!) Shop throtl Merchandise & Apparel: https://throtl.com/collections/apparel-merchandise Join our Car Club https://throtl.com/products/throtl-vip-gold-membership-v-4 Advertising and partnership inquiries email evan@throtl.com Save 30% off IronClad Gloves! (for your 1st Purchase): https://ironclad.com/throtl Join our Text List for early access to drops + more: https://bit.ly/throtltext Subscribe to our 2nd channel:https://www.youtube.com/@throtlclips https://www.instagram.com/throtl https://www.tiktok.com/@throtl http://twitter.com/throtlmktplc https://www.facebook.com/throtl WARNING: This video is only for entertainment purposes. If you rely on the information portrayed in this video, you assume the responsibility for the results. Have fun, but always think ahead, and remember that every project you try is at YOUR OWN RISK. https://www.youtube.com/embed/OtdM6zRWg44?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:56:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44966 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/YhyUxnnoREM/hqdefault.jpg Stolen Ferrari 458 Prank The BEST place to buy Car & Truck parts, wheels & accessories: http://throtl.com (Get automatic entries to win modified cars + CASH!) Shop throtl Merchandise & Apparel: https://throtl.com/collections/apparel-merchandise Join our Car Club https://throtl.com/products/throtl-vip-gold-membership-v-4 Advertising and partnership inquiries email evan@throtl.com Save 30% off IronClad Gloves! (for your 1st Purchase): https://ironclad.com/throtl Join our Text List for early access to drops + more: https://bit.ly/throtltext Subscribe to our 2nd channel:https://www.youtube.com/@throtlclips https://www.instagram.com/throtl https://www.tiktok.com/@throtl http://twitter.com/throtlmktplc https://www.facebook.com/throtl WARNING: This video is only for entertainment purposes. If you rely on the information portrayed in this video, you assume the responsibility for the results. Have fun, but always think ahead, and remember that every project you try is at YOUR OWN RISK. https://www.youtube.com/embed/YhyUxnnoREM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:56:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44967 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/bYUJqG2ASH8/hqdefault.jpg First Ferrari 458 on Nitron R1 Coilovers! The BEST place to buy Car & Truck parts, wheels & accessories: http://throtl.com (Get automatic entries to win modified cars + CASH!) Shop throtl Merchandise & Apparel: https://throtl.com/collections/apparel-merchandise Join our Car Club https://throtl.com/products/throtl-vip-gold-membership-v-4 Advertising and partnership inquiries email evan@throtl.com Save 30% off IronClad Gloves! (for your 1st Purchase): https://ironclad.com/throtl Join our Text List for early access to drops + more: https://bit.ly/throtltext Subscribe to our 2nd channel:https://www.youtube.com/@throtlclips https://www.instagram.com/throtl https://www.tiktok.com/@throtl http://twitter.com/throtlmktplc https://www.facebook.com/throtl WARNING: This video is only for entertainment purposes. If you rely on the information portrayed in this video, you assume the responsibility for the results. Have fun, but always think ahead, and remember that every project you try is at YOUR OWN RISK. https://www.youtube.com/embed/bYUJqG2ASH8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:56:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44968 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/L96SgELd64E/hqdefault.jpg MV Forged Wheels Install on our Ferrari 458 project! The BEST place to buy Car & Truck parts, wheels & accessories: http://throtl.com (Get automatic entries to win modified cars + CASH!) Shop throtl Merchandise & Apparel: https://throtl.com/collections/apparel-merchandise Join our Car Club https://throtl.com/products/throtl-vip-gold-membership-v-4 Advertising and partnership inquiries email evan@throtl.com Save 30% off IronClad Gloves! (for your 1st Purchase): https://ironclad.com/throtl Join our Text List for early access to drops + more: https://bit.ly/throtltext Subscribe to our 2nd channel:https://www.youtube.com/@throtlclips https://www.instagram.com/throtl https://www.tiktok.com/@throtl http://twitter.com/throtlmktplc https://www.facebook.com/throtl WARNING: This video is only for entertainment purposes. If you rely on the information portrayed in this video, you assume the responsibility for the results. Have fun, but always think ahead, and remember that every project you try is at YOUR OWN RISK. https://www.youtube.com/embed/L96SgELd64E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:56:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44969 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/06gcDobJrbk/hqdefault.jpg Introducing our Ford GT to the streets 🥲 The BEST place to buy Car & Truck parts, wheels & accessories: http://throtl.com (Get automatic entries to win modified cars + CASH!) Shop throtl Merchandise & Apparel: https://throtl.com/collections/apparel-merchandise Join our Car Club https://throtl.com/products/throtl-vip-gold-membership-v-4 Advertising and partnership inquiries email evan@throtl.com Save 30% off IronClad Gloves! (for your 1st Purchase): https://ironclad.com/throtl Join our Text List for early access to drops + more: https://bit.ly/throtltext Subscribe to our 2nd channel:https://www.youtube.com/@throtlclips https://www.instagram.com/throtl https://www.tiktok.com/@throtl http://twitter.com/throtlmktplc https://www.facebook.com/throtl WARNING: This video is only for entertainment purposes. If you rely on the information portrayed in this video, you assume the responsibility for the results. Have fun, but always think ahead, and remember that every project you try is at YOUR OWN RISK. https://www.youtube.com/embed/06gcDobJrbk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:56:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44970 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/23bhWsVqpR4/hqdefault.jpg Rebuilt Wrecked Ford GT Ripping the Streets! The BEST place to buy Car & Truck parts, wheels & accessories: http://throtl.com (Get automatic entries to win modified cars + CASH!) Shop throtl Merchandise & Apparel: https://throtl.com/collections/apparel-merchandise Join our Car Club https://throtl.com/products/throtl-vip-gold-membership-v-4 Advertising and partnership inquiries email evan@throtl.com Save 30% off IronClad Gloves! (for your 1st Purchase): https://ironclad.com/throtl Join our Text List for early access to drops + more: https://bit.ly/throtltext Subscribe to our 2nd channel:https://www.youtube.com/@throtlclips https://www.instagram.com/throtl https://www.tiktok.com/@throtl http://twitter.com/throtlmktplc https://www.facebook.com/throtl WARNING: This video is only for entertainment purposes. If you rely on the information portrayed in this video, you assume the responsibility for the results. Have fun, but always think ahead, and remember that every project you try is at YOUR OWN RISK. https://www.youtube.com/embed/23bhWsVqpR4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:56:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44971 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/h0lxM_CmWho/hqdefault.jpg Building a Ferrari 458 Italia New Customers Bet $5 Get $200 in Bonus Bets If Your Bet Wins. The Crown Is Yours! Sign up using https://dkng.co/throtl or through my promo code THROTL. In this episode, Evan and the team restore this abandoned project Ferrari 458. How do you think it turned out? Parts used on the build: AW Italian: https://awitalian.com/ MV Forged MVF5 Wheels: https://mvforged.com/ Michelin Pilot Sport 4S Tires: https://www.michelinman.com/ Nitron Suspension: www.nitron.com Valvetronic Exhaust: https://valvetronic.com/ Alpharex Tailights: https://alpharexusa.com/products/10-15-ferrari-458-nova-series-prismatic-led-tail-lights-red-smoke GAMBLING PROBLEM? CALL 1-800-GAMBLER, (800) 327-5050 or visit gamblinghelplinema.org (MA). Call 877-8-HOPENY/text HOPENY (467369) (NY). Please Gamble Responsibly. 888-789-7777/visit ccpg.org (CT), or visit www.mdgamblinghelp.org (MD). 21+ and present in most states. (18+ DC/KY/NH/WY). Void in ONT/OR/NH. Eligibility restrictions apply. On behalf of Boot Hill Casino & Resort (KS). Pass-thru of per wager tax may apply in IL. 1 per new customer. Must register new account to receive reward Token. Must select Token BEFORE placing min. $5 bet to receive $200 in Bonus Bets if your bet wins. Min. -500 odds req. Token and Bonus Bets are single-use and non-withdrawable. Token expires 1/11/26. Bonus Bets expire in 7 days (168 hours). Stake removed from payout. Terms: sportsbook.draftkings.com/promos. Ends 1/4/26 at 11:59 PM ET. Sponsored by DK. The BEST place to buy Car & Truck parts, wheels & accessories: http://throtl.com (Get automatic entries to win modified cars + CASH!) Shop throtl Merchandise & Apparel: https://throtl.com/collections/apparel-merchandise Join our Car Club https://throtl.com/products/throtl-vip-gold-membership-v-4 Advertising and partnership inquiries email evan@throtl.com Save 30% off IronClad Gloves! (for your 1st Purchase): https://ironclad.com/throtl Join our Text List for early access to drops + more: https://bit.ly/throtltext Subscribe to our 2nd channel:https://www.youtube.com/@thr https://www.youtube.com/embed/h0lxM_CmWho?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:56:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44972 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/mKIXeKE6eOY/hqdefault.jpg We Officially Have Our Hands On an AE86! The BEST place to buy Car & Truck parts, wheels & accessories: http://throtl.com (Get automatic entries to win modified cars + CASH!) Shop throtl Merchandise & Apparel: https://throtl.com/collections/apparel-merchandise Join our Car Club https://throtl.com/products/throtl-vip-gold-membership-v-4 Advertising and partnership inquiries email evan@throtl.com Save 30% off IronClad Gloves! (for your 1st Purchase): https://ironclad.com/throtl Join our Text List for early access to drops + more: https://bit.ly/throtltext Subscribe to our 2nd channel:https://www.youtube.com/@throtlclips https://www.instagram.com/throtl https://www.tiktok.com/@throtl http://twitter.com/throtlmktplc https://www.facebook.com/throtl WARNING: This video is only for entertainment purposes. If you rely on the information portrayed in this video, you assume the responsibility for the results. Have fun, but always think ahead, and remember that every project you try is at YOUR OWN RISK. https://www.youtube.com/embed/mKIXeKE6eOY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:56:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44973 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/dvzBL_I_PAk/hqdefault.jpg the Transformation of Our Subscriber's Honda Civic 🤯 The BEST place to buy Car & Truck parts, wheels & accessories: http://throtl.com (Get automatic entries to win modified cars + CASH!) Shop throtl Merchandise & Apparel: https://throtl.com/collections/apparel-merchandise Join our Car Club https://throtl.com/products/throtl-vip-gold-membership-v-4 Advertising and partnership inquiries email evan@throtl.com Save 30% off IronClad Gloves! (for your 1st Purchase): https://ironclad.com/throtl Join our Text List for early access to drops + more: https://bit.ly/throtltext Subscribe to our 2nd channel:https://www.youtube.com/@throtlclips https://www.instagram.com/throtl https://www.tiktok.com/@throtl http://twitter.com/throtlmktplc https://www.facebook.com/throtl WARNING: This video is only for entertainment purposes. If you rely on the information portrayed in this video, you assume the responsibility for the results. Have fun, but always think ahead, and remember that every project you try is at YOUR OWN RISK. https://www.youtube.com/embed/dvzBL_I_PAk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:56:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44974 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/o8yPN5Xkjbs/hqdefault.jpg Building Our SUBSCRIBER'S Civic Si! The BEST place to buy Car & Truck parts, wheels & accessories: http://throtl.com (Get automatic entries to win modified cars + CASH!) Shop throtl Merchandise & Apparel: https://throtl.com/collections/apparel-merchandise Join our Car Club https://throtl.com/products/throtl-vip-gold-membership-v-4 Advertising and partnership inquiries email evan@throtl.com Save 30% off IronClad Gloves! (for your 1st Purchase): https://ironclad.com/throtl Join our Text List for early access to drops + more: https://bit.ly/throtltext Subscribe to our 2nd channel:https://www.youtube.com/@throtlclips https://www.instagram.com/throtl https://www.tiktok.com/@throtl http://twitter.com/throtlmktplc https://www.facebook.com/throtl WARNING: This video is only for entertainment purposes. If you rely on the information portrayed in this video, you assume the responsibility for the results. Have fun, but always think ahead, and remember that every project you try is at YOUR OWN RISK. https://www.youtube.com/embed/o8yPN5Xkjbs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:56:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44975 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/z9_mMr3pvQk/hqdefault.jpg LBWK Ferrari F355 will be for sale soon... The BEST place to buy Car & Truck parts, wheels & accessories: http://throtl.com (Get automatic entries to win modified cars + CASH!) #shorts Shop throtl Merchandise & Apparel: https://throtl.com/collections/apparel-merchandise Join our Car Club https://throtl.com/products/throtl-vip-gold-membership-v-4 Advertising and partnership inquiries email evan@throtl.com Save 30% off IronClad Gloves! (for your 1st Purchase): https://ironclad.com/throtl Join our Text List for early access to drops + more: https://bit.ly/throtltext Subscribe to our 2nd channel:https://www.youtube.com/@throtlclips https://www.instagram.com/throtl https://www.tiktok.com/@throtl http://twitter.com/throtlmktplc https://www.facebook.com/throtl WARNING: This video is only for entertainment purposes. If you rely on the information portrayed in this video, you assume the responsibility for the results. Have fun, but always think ahead, and remember that every project you try is at YOUR OWN RISK. https://www.youtube.com/embed/z9_mMr3pvQk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:56:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44976 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/LO59CCWtpaQ/hqdefault.jpg 2015 Honda Civic TRANSFORMATION! The BEST place to buy Car & Truck parts, wheels & accessories: http://throtl.com (Get automatic entries to win modified cars + CASH!) Shop throtl Merchandise & Apparel: https://throtl.com/collections/apparel-merchandise Join our Car Club https://throtl.com/products/throtl-vip-gold-membership-v-4 Advertising and partnership inquiries email evan@throtl.com Save 30% off IronClad Gloves! (for your 1st Purchase): https://ironclad.com/throtl Join our Text List for early access to drops + more: https://bit.ly/throtltext Subscribe to our 2nd channel:https://www.youtube.com/@throtlclips https://www.instagram.com/throtl https://www.tiktok.com/@throtl http://twitter.com/throtlmktplc https://www.facebook.com/throtl WARNING: This video is only for entertainment purposes. If you rely on the information portrayed in this video, you assume the responsibility for the results. Have fun, but always think ahead, and remember that every project you try is at YOUR OWN RISK. https://www.youtube.com/embed/LO59CCWtpaQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:56:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44977 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/zF5ioQMVXGA/hqdefault.jpg #throtlDreamBuild11 is HERE! 2015 Civic Si The BEST place to buy Car & Truck parts, wheels & accessories: http://throtl.com (Get automatic entries to win modified cars + CASH!) Shop throtl Merchandise & Apparel: https://throtl.com/collections/apparel-merchandise Join our Car Club https://throtl.com/products/throtl-vip-gold-membership-v-4 Advertising and partnership inquiries email evan@throtl.com Save 30% off IronClad Gloves! (for your 1st Purchase): https://ironclad.com/throtl Join our Text List for early access to drops + more: https://bit.ly/throtltext Subscribe to our 2nd channel:https://www.youtube.com/@throtlclips https://www.instagram.com/throtl https://www.tiktok.com/@throtl http://twitter.com/throtlmktplc https://www.facebook.com/throtl WARNING: This video is only for entertainment purposes. If you rely on the information portrayed in this video, you assume the responsibility for the results. Have fun, but always think ahead, and remember that every project you try is at YOUR OWN RISK. https://www.youtube.com/embed/zF5ioQMVXGA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:56:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44978 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/-0iRz2yt-gQ/hqdefault.jpg Surprising our SUBSCRIBER with HIS DREAM CAR BUILD! (Full Transformation) 2015 Honda Civic Si Thanks to WD-40 Brand for sponsoring Dream Build 11! Shop the products we used during this build at AutoZone by clicking the links below. WD-40 Specialist Penetrant EZ-REACH: https://bit.ly/3JYaAI5 WD-40 Specialist White Lithium Grease: https://bit.ly/4pagcOK Be our next Dream Build Winner: 5X Entries are LIVE: https://www.throtl.com/dreambuild/ Parts Used on This Build: (Black Friday SALES are LIVE & every $1 = 5 automatic Entries) AFE Power Catback Exhuast System: https://www.throtl.com/products/civic-afe-takeda-machforce-xp-exhaust-cat-back-12-honda-civic-49-46601/ Corbeau FXR: https://corbeau.com/products/fxr EBC Brakes: https://www.throtl.com/brand/ebc-brakes-parts/ Koyo: https://www.throtl.com/brand/koyo-parts/ Falken Tires: http://www.falkentire.com Kansei Wheels: https://www.throtl.com/brand/kansei-off-road-parts/ PRV Audio: https://prvaudio.com/ Zen Carbon Fiber: https://zencarbonfiber.com/ Hybrid Racing: https://www.hybrid-racing.com/ Blox Racing Suspension: https://www.throtl.com/brand/blox-racing-parts/ Action Clutch: https://www.throtl.com/brand/action-clutch-parts/ Password JDM: https://tecnocraftcomposites.com/collections/civic The BEST place to buy Car & Truck parts, wheels & accessories: http://throtl.com (Get automatic entries to win modified cars + CASH!) Shop throtl Merchandise & Apparel: https://throtl.com/collections/apparel-merchandise Join our Car Club https://throtl.com/products/throtl-vip-gold-membership-v-4 Advertising and partnership inquiries email evan@throtl.com Save 30% off IronClad Gloves! (for your 1st Purchase): https://ironclad.com/throtl Join our Text List for early access to drops + more: https://bit.ly/throtltext Subscribe to our 2nd channel:https://www.youtube.com/@throtlclips https://www.instagram.com/throtl https://www.tiktok.com/@throtl http://twitter.com/throtlmktplc https://www.facebook.com/throtl WARNING: This video is only for entertainment purposes. If you rely on the information portrayed in this video, you assume the responsibility for the results. Have fun, but a https://www.youtube.com/embed/-0iRz2yt-gQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:56:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44979 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/8pO2YBWVJDU/hqdefault.jpg Santa drives a WHAT.... Grab a Holiday Sweater -- http://throtl.com/dreambuild The BEST place to buy Car & Truck parts, wheels & accessories: http://throtl.com (Get automatic entries to win modified cars + CASH!) Shop throtl Merchandise & Apparel: https://throtl.com/collections/apparel-merchandise Join our Car Club https://throtl.com/products/throtl-vip-gold-membership-v-4 Advertising and partnership inquiries email evan@throtl.com Save 30% off IronClad Gloves! (for your 1st Purchase): https://ironclad.com/throtl Join our Text List for early access to drops + more: https://bit.ly/throtltext Subscribe to our 2nd channel:https://www.youtube.com/@throtlclips https://www.instagram.com/throtl https://www.tiktok.com/@throtl http://twitter.com/throtlmktplc https://www.facebook.com/throtl WARNING: This video is only for entertainment purposes. If you rely on the information portrayed in this video, you assume the responsibility for the results. Have fun, but always think ahead, and remember that every project you try is at YOUR OWN RISK. https://www.youtube.com/embed/8pO2YBWVJDU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T11:56:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44983 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/QG7_s9VYPn8/hqdefault.jpg Is the NEW BMW M2 Really Better Than The OG M2? In this video, we put Jack's Manual BMW F87 M2 head-to-head with Nath's Brand New Manual BMW G87 M2 👀 To settle one of the biggest debates in the BMW community, we compared the original OG M2 directly against the latest generation M2. From styling and road presence to driving feel, performance, modifications, value for money and overall ownership experience, we wanted to find out which M2 truly deserves the crown. The F87 M2 has built a reputation as one of BMW M's greatest modern cars... but with a manual gearbox, S58 power and huge tuning potential, does the new G87 M2 finally have what it takes to replace it? We take both cars out back-to-back and discuss everything you need to know if you're considering buying an F87 M2 or G87 M2 in 2026. 💬 Let us know in the comments – Which are you taking... Manual F87 M2 or Manual G87 M2? Shop BMW F87 M2 Parts - https://autoid.co/collections/bmw-f87-m2-2015-2018-carbon-fibre-parts Shop BMW G87 M2 Parts - https://autoid.co/collections/bmw-g87-m2-2023-carbon-fibre-parts If you like what you see, and want to take your own car to the next level, check out our store here: https://autoid.co USE CODE 'YOUTUBE5' FOR 5% Off. 🔗 Stay Connected: Website: https://autoid.co/ Instagram: @AUTOID Facebook: @AUTOID TikTok: @AUTOID Sales Email: Sales@autoid.co 🚗 About AUTOID: AUTOID is a UK-based automotive styling business, dedicated to offering premium styling products for distinguished vehicle makes. Our commitment to quality and precision has positioned us as a trusted name in automotive aesthetics. Don't forget to like, subscribe, and hit the notification bell 🔔 Stay tuned for more incredible automotive content, car reviews, modified car builds and behind-the-wheel adventures. We can't wait to have you along for the ride! #BMWM2 #F87M2 #G87M2 #BMWMComparison #ManualM2 #BMWM2Review #ModifiedBMW #BMWM #BMWPerformance #S55 #S58 #CarReview #ModifiedCars #BMWUK #AutoID #BMWLife #CarCulture https://www.youtube.com/embed/QG7_s9VYPn8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T12:02:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44985 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/cqBh-Xj2wwU/hqdefault.jpg BUILDING A G90 M5 IN 15 MINUTES (£35K+ IN MODS) The BMW G90 M5 is one of the most controversial BMWs ever made... so naturally, we spent over £35,000 modifying ours 👀 In this video, we're compiling our entire build into just 15 minutes, taking our G90 M5 from completely stock to fully transformed. From carbon fibre upgrades and styling mods, to suspension, wheels and performance enhancements, this is every modification we've made to our G90 M5 so far. The result? One of the wildest G90 M5 builds in the UK 🇬🇧🔥 Shop BMW G90 M5 Parts: https://autoid.co/collections/bmw-g90-m5-2025 All Parts Featured In This Video: Carbon Fibre M Mirror Covers by TREVORA - https://autoid.co/products/bmw-m5-g90-g99-5-series-i5-m60-g60-pre-preg-carbon-fibre-m-mirror-covers-by-trevora-2024?_pos=2&_fid=56ee228b4&_ss=c Tuning Plug In Box by TDI - https://autoid.co/products/bmw-m5-g90-g99-tuning-plug-in-box-by-tdi-2024 OEM+ Stance Kit with Springs & Spacers - https://autoid.co/products/bmw-m5-g90-g99-oem-stance-kit-with-springs-spacers-1 Pre-Preg Carbon Fibre Body Kit by FORM+ - https://autoid.co/products/bmw-m5-g90-g99-pre-preg-carbon-fibre-body-kit-by-lyte-2024 Eventuri Carbon Fibre Intake Kit - https://autoid.co/products/bmw-m5-g90-g99-eventuri-carbon-fibre-intake-kit-2024 Pre-Preg Carbon Fibre Engine Cover by FORM - https://autoid.co/products/bmw-m5-g90-g99-pre-preg-carbon-fibre-engine-cover-by-lyte-2024 Exhaust System by Milltek - https://autoid.co/products/bmw-m5-saloon-g90-touring-g99-exhaust-system-by-milltek-2024?variant=55994224050560 PR-1 Carbon Body Kit by TREVORA - https://autoid.co/products/bmw-m5-g90-saloon-trevora-pr-1-carbon-body-kit-2 HRE P101 Monoblok Alloy Wheels - https://autoid.co/products/hre-p101-monoblok-alloy-wheels Full Radiator & Oil Cooler Mesh Protector Kit by Zunsport - https://autoid.co/products/bmw-m5-g90-g99-full-radiator-oil-cooler-mesh-protector-kit-by-zunsport 💬 Let us know in the comments – what would be your first mod on a G90 M5? If you like what you see, and want to take your own car to the next level, check out our store here: https://autoid.co U https://www.youtube.com/embed/cqBh-Xj2wwU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T12:02:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44990 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/M5qa55Y914s/hqdefault.jpg Installing the MMX Ultimate Air Intake Kit | G87 M2 Nathan fits an MMX air intake kit to his BMW G87 M2 Now available on the AUTOID store: https://autoid.co/products/bmw-g8x-ultimate-intake-solution-by-mmx?_pos=1&_psq=mmx&_ss=e&_v=1.0 https://www.youtube.com/embed/M5qa55Y914s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T12:02:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44993 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/G8fbUIbjOHY/hqdefault.jpg I Bought a G87 M2 and immediately Modified it Nath has sold his G90 M5 and F82 M4… and in this video he replaces them with something completely different 👀 In this video, Nath picks up his brand new manual G87 M2… but instead of leaving it stock, we immediately take it straight to the AUTOID workshop for modifications. From suspension upgrades and a gloss black bodykit, to a new intake and a tune, we completely transform the car in under 24 hours. The goal? Build the ultimate V1 of Nath's new car before we send it to the Moon with more crazy mods! This is only the beginning for this build 👀 BUILD LIST / PARTS FEATURED: • M2 G87 Lowering Spring Kit by Evolve – https://autoid.co/products/bmw-m2-g87-lowering-spring-kit-by-evolve-2023 • G87 Wheel Spacers Kit by Bimecc – https://autoid.co/products/bmw-m2-g87-wheel-spacers-kit-5x112-by-bimecc-2023 • Stud Conversion Kit for BMW F & G Series by Bimecc – https://autoid.co/products/full-stud-conversion-kit-for-bmw-f-g-series-toyota-supra-by-bimecc-2012-1 • BMW M2 G87 EVO-S Gloss Black Body Kit by ZAERO – https://autoid.co/products/bmw-m2-g87-evo-s-gloss-black-body-kit-by-zaero?_pos=6&_fid=7cafcbba4&_ss=c • BMW M2 G87 EVO-S Gloss Black Front Grilles by ZAERO – https://autoid.co/products/bmw-m2-g87-evo-s-gloss-black-front-grilles-by-zaero-2023?_pos=4&_fid=7cafcbba4&_ss=c • BMW G8x Ultimate Intake Solution by MMX – https://autoid.co/products/bmw-g8x-ultimate-intake-solution-by-mmx • BMW M2 G87 Centre Metal Grille Mesh Protector Kit by Zunsport – https://autoid.co/products/bmw-m2-g87-centre-metal-grille-mesh-protector-kit-2023 • BMW M2 G87 Black Side Grille Inlets Metal Mesh Protector Kit by Zunsport – https://autoid.co/products/bmw-m2-g87-black-side-grille-inlets-metal-mesh-protector-kit-2023?_pos=2&_fid=aaf3eb73b&_ss=c Shop all BMW G87 M2 Parts - https://autoid.co/collections/bmw-g87-m2-parts Read our blog post on Nathan's New G87 M2 build : https://autoid.co/blogs/the-mod-blog/new-shop-car-6mt-lci-bmw-g87-m2 💬 Let us know in the comments – what would YOU modify first on a G87 M2? If you like what you see, and want to t https://www.youtube.com/embed/G8fbUIbjOHY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T12:02:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44994 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/hopCThXyAMg/hqdefault.jpg Fixing the G82 M4's Front End We just installed Europe’s FIRST ADRO V2 front bumper on this BMW G82 M4, and it completely transforms the car. In this video, we take you through the installation of the brand-new ADRO V2 front bumper, showcasing the redesigned styling, aggressive new lines, and premium carbon fibre details that totally change the look of the G82 M4. Whether you loved or hated the original front end, this kit gives the M4 a completely different presence on the road. This isn’t just a subtle styling upgrade… the ADRO V2 bumper completely redesigns the front of the car and turns this G82 into one of the most aggressive M4s we’ve seen yet. If you're considering modifying your BMW M4, upgrading your styling, or just love watching high-end automotive transformations, this is the video for you. 🔧 Parts Installed on This G82 M4: ADRO V2 Front Bumper - https://autoid.co/products/bmw-m3-g80-g81-m4-g82-g83-front-bumper-v2-by-adro-2021 Carbon Fibre Splitter for V2 Bumper by Adro - https://autoid.co/products/bmw-m3-g80-g81-m4-g82-g83-carbon-fibre-splitter-for-v2-bumper-by-adro-2021 Eibach Lowering Springs - https://autoid.co/products/bmw-4-series-420i-420d-430i-g22-m4-g82-eibach-pro-kit-lowering-spring-kit-2020 If you like what you see, and would like to take your car up a level checkout our store here: https://autoid.co USE CODE 'YOUTUBE5' FOR 5% Off. 🔗 Stay Connected: Website: https://autoid.co/ Instagram: @AUTOID Facebook: @AUTOID Tiktok: @AUTOID Sales Email: Sales@autoid.co 🚗 About AUTOID: AUTOID is a UK-based automotive styling business, dedicated to offering premium styling products for distinguished vehicle makes. Our commitment to quality and precision has positioned us as a trusted name in automotive aesthetics. Don't forget to like, subscribe, and hit the notification bell 🔔 Stay tuned for more incredible automotive content and behind-the-wheel adventures. We can't wait to have you along for the ride! #BMWM4 #G82M4 #ADRO #BMW https://www.youtube.com/embed/hopCThXyAMg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T12:02:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44995 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/AYLD-f5CDbQ/hqdefault.jpg One Of Us Bought The Wrong Car - M5 vs RS6 In this video, we put our Modified BMW G90 M5 head-to-head with one of the most iconic performance estates ever made… the Audi C8 RS6 👀 To settle the debate, we compared the G90 M5 directly against the Audi RS6... one of the most loved daily supercars on the road. From launch control pulls and real-world performance to styling, sound, road presence and overall driving experience, we wanted to see which car truly deserves the crown. The Audi RS6 has dominated the fast family car scene for years… but after driving the new M5 back-to-back, things got VERY interesting. 💬 Let us know in the comments – Which are you taking… G90 M5 or C8 RS6? BMW G90 M5 BUILD LIST PR-1 Carbon Body Kit by TREVORA - https://autoid.co/products/bmw-m5-g90-saloon-trevora-pr-1-carbon-body-kit-2 Tuning Plug In Box by TDI - https://autoid.co/products/bmw-m5-g90-g99-tuning-plug-in-box-by-tdi-2024 Full Radiator & Oil Cooler Mesh Protector Kit by Zunsport - https://autoid.co/products/bmw-m5-g90-g99-full-radiator-oil-cooler-mesh-protector-kit-by-zunsport Cat-Back Exhaust System by Milltek (2024+) - https://autoid.co/products/bmw-m5-saloon-g90-touring-g99-exhaust-system-by-milltek-2024?variant=55994224050560 Lowering Springs by Cobra Suspension - https://autoid.co/products/bmw-g99-m5-touring-lowering-springs-by-cobra-suspension Pre-Preg Gloss Carbon Fibre GT Front Bonnet by SQ - https://autoid.co/products/bmw-m5-g90-g99-pre-preg-carbon-fibre-front-bonnet-by-lyte Eventuri Carbon Fibre Intake Kit (2024+) - https://autoid.co/products/bmw-m5-g90-g99-eventuri-carbon-fibre-intake-kit-2024 HRE P101 Monoblok Alloy Wheels - https://autoid.co/products/hre-p101-monoblok-alloy-wheels Shop All G90 M5 Parts - https://autoid.co/collections/bmw-g90-m5-2025 If you like what you see, and want to take your own car to the next level, check out our store here: https://autoid.co USE CODE 'YOUTUBE5' FOR 5% Off. 🔗 Stay Connected: Website: https://autoid.co/ Instagram: @AUTOID Facebook: @AUTOID TikTok: @AUTOID Sales Email: Sales@autoid.co 🚗 About AUTOID: AUTOID is a UK-base https://www.youtube.com/embed/AYLD-f5CDbQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T12:02:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44997 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/tUQgYvt5e-g/hqdefault.jpg Built 2 Matching Cars For 1 BIG Road Trip In this video, we took our bone stock RS6 and our ADRO GT3 and modified them to be matching… then drove them all the way to Germany for one of the biggest car shows in Europe - Ultrace 🇩🇪👀 Our Audi RS6 and Porsche GT3 were built side by side with one goal in mind... create two perfectly matched builds and drive them to Germany and reveal them at one of the biggest car shows in Europe. From long road trips across Europe to pulling up at the show surrounded by some of the wildest builds we’ve ever seen… this one was special. This wasn’t just about the destination either — the journey, the reactions, and seeing both cars together in a completely different environment made it all worth it. Europe’s biggest show brings together the best builds from across the continent, and we wanted to see how our matching RS6 & GT3 would stack up. FALCON-1 Carbon Fibre Roof Box by ARKYN - https://autoid.co/products/falcon-1-premium-carbon-fibre-roof-box-by-arkyn?_pos=4&_sid=6614be688&_ss=r HRE Wheels fitted to the RS6 - https://autoid.co/products/hre-ff21-flowform-alloy-wheels-set-of-4?variant=43938067611877 💬 Let us know in the comments – Which one are you taking… RS6 or GT3? If you like what you see, and want to take your own car to the next level, check out our store here: https://autoid.co USE CODE 'YOUTUBE5' FOR 5% Off. 🔗 Stay Connected: Website: https://autoid.co/ Instagram: @AUTOID Facebook: @AUTOID TikTok: @AUTOID Sales Email: Sales@autoid.co 🚗 About AUTOID: AUTOID is a UK-based automotive styling business, dedicated to offering premium styling products for distinguished vehicle makes. Our commitment to quality and precision has positioned us as a trusted name in automotive aesthetics. Don’t forget to like, subscribe, and hit the notification bell 🔔 Stay tuned for more incredible automotive content and behind-the-wheel adventures. We can’t wait to have you along for the ride! #RS6 #PorscheGT3 #CarShow #GermanyCarScene #EuropeanCarScene #ModifiedCars #CarBuild #AutoID #CarVlog #RoadTrip #PerformanceCars #CarCulture https://www.youtube.com/embed/tUQgYvt5e-g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T12:02:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/44999 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/daXbyAjytLs/hqdefault.jpg Building A G82 M4 In 20 Minutes (£20k Budget) In this video, we completely transform a stock BMW G82 M4 with a £20,000+ full styling build! After travelling all the way from Ireland, this customer trusted us to take his brand new anglesey green metallic G82 M4 to the next level, combining aggressive styling, premium carbon fibre parts, and a completely reworked look that totally changes the presence of the car. Watch this full transformation showing exactly how this insane M4 build comes together from start to finish. This is easily one of the craziest G82 M4 builds we’ve completed. BUILD LIST / PARTS FEATURED: • BMW M3 G80 G81 & BMW M4 G82 G83 Pre-Preg Carbon Fibre ID-01 Front Splitter by TREVORA – https://autoid.co/products/bmw-m3-g80-g81-bmw-m4-g82-g83-pre-preg-carbon-fibre-id-01-front-splitter-by-trevora-2021 • BMW G80 G81 M3 & G82 G83 M4 Pre-Preg Carbon Fibre T-CSL Front Kidney Grilles by FORM – https://autoid.co/products/bmw-g80-g81-m3-g82-g83-m4-pre-preg-carbon-fibre-csl-front-kidney-grilles-with-acc-fitment-by-tre-2021?variant=43325507436773 • BMW M3 G80, M4 G82, M2 G87, M240i G42 & M340i G20 Pre-preg Carbon Fibre Wing Mirror Covers by TREVORA – https://autoid.co/products/bmw-m3-g80-m4-g82-m2-g87-m240i-g42-m340i-g20-pre-preg-carbon-fibre-wing-mirror-covers-by-trevora-2021 • BMW M4 G82 G83 Pre-Preg Carbon Fibre PR-1 Side Skirts by TREVORA – https://autoid.co/products/bmw-m4-g82-g83-pre-preg-carbon-fibre-pr-1-side-skirts-by-trevora-2020 • BMW G80 M3 & G82 M4 Pre-Preg Carbon Fibre Performance Front Ducts by FORM – https://autoid.co/products/bmw-g80-m3-g82-m4-pre-preg-carbon-fibre-performance-front-ducts-by-tre-2021-1 • BMW G80 G81 M3 & G82 G83 M4 Pre-Preg Carbon Fibre Side Fender Badge Covers by FORM – https://autoid.co/products/bmw-g80-g81-m3-g82-g83-m4-pre-preg-carbon-fibre-side-fender-badge-covers-by-tre-2021 • BMW 4 Series 420i/420d/430i G22 & M4 G82 Eibach Pro-Kit Lowering Spring Kit – https://autoid.co/products/bmw-4-series-420i-420d-430i-g22-m4-g82-eibach-pro-kit-lowering-spring-kit-2020 • Genuine M Performance Heritage 50 Years Bonnet and Boot B https://www.youtube.com/embed/daXbyAjytLs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T12:02:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45000 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/MJ6Sor9Kq4Q/hqdefault.jpg I SOLD MY G87 M2 & X3M… FOR THIS!!! We SOLD our G87 M2 and X3M… then replaced them with something seriously special 👀 This is the collection day of our brand new AUTOID shop car, and trust us… this one is going to be a game changer. We headed to Automotive Addiction to pick it up, and got our first proper look at the car that’s about to receive the FULL AUTOID treatment. From first impressions to the first real drive, this is just the beginning of what’s going to be an insane build. This isn’t just another daily… this is our new platform, our new project, and one we’ve got BIG plans for. 👀 Read our blog post for a more in-depth look: https://autoid.co/blogs/the-mod-blog/picking-up-our-new-audi-rs6-c8-vorsprung 💬 Let us know in the comments – did we make the right decision? If you like what you see, and want to take your own car to the next level, check out our store here: https://autoid.co USE CODE 'YOUTUBE5' FOR 5% Off. Check out Automotive Addiction here: https://www.automotiveaddiction.co.uk/ 🔗 Stay Connected: Website: https://autoid.co/ Instagram: @AUTOID Facebook: @AUTOID TikTok: @AUTOID Sales Email: Sales@autoid.co 🚗 About AUTOID: AUTOID is a UK-based automotive styling business, dedicated to offering premium styling products for distinguished vehicle makes. Our commitment to quality and precision has positioned us as a trusted name in automotive aesthetics. Don’t forget to like, subscribe, and hit the notification bell 🔔 Stay tuned for more incredible automotive content and behind-the-wheel adventures. We can’t wait to have you along for the ride! #AutoID #CarCollection #NewCar #CarBuild #UKCarScene #PerformanceCars #GermanCars #CarVlog https://www.youtube.com/embed/MJ6Sor9Kq4Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T12:02:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45001 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/PIpPdjqes4A/hqdefault.jpg The BEST BMW Builds We’ve Ever Seen?! Bimmer Invasion Miami We flew from the UK to Miami, Florida for Bimmer Invasion West Palm Beach… one of the biggest BMW shows in the world and it did NOT disappoint 👀 From insane widebody builds to some of the craziest modified BMWs we’ve ever seen, this wasn’t your average car show. Before the main event, we were invited to an exclusive, private pre-meet hosted by Hagerty, where we got up close with some of the best BMW builds in Miami. Bimmer Invasion brings together the best of the global BMW scene. This is what one of the world’s biggest BMW shows looks like. We also used this trip to officially introduce the rebrand of TRE to Trevora, alongside showcasing brand new prototype parts including our G87 track splitter and rear spoiler. For a closer look at IND's Trevora development BMW G87 m2 check out our blog post here: https://autoid.co/blogs/the-mod-blog/showcasing-the-trevora-tr87-track-pack-prototype-at-bimmer-invasion 💬 Let us know in the comments – Shall we bring Bimmer invasion to the UK? If you like what you see, and want to take your own car to the next level, check out our store here: https://autoid.co USE CODE 'YOUTUBE5' FOR 5% Off. 🔗 Stay Connected: Website: https://autoid.co/ Instagram: @AUTOID Facebook: @AUTOID TikTok: @AUTOID Sales Email: Sales@autoid.co 🚗 About AUTOID: AUTOID is a UK-based automotive styling business, dedicated to offering premium styling products for distinguished vehicle makes. Our commitment to quality and precision has positioned us as a trusted name in automotive aesthetics. Don’t forget to like, subscribe, and hit the notification bell 🔔 Stay tuned for more incredible automotive content and behind-the-wheel adventures. We can’t wait to have you along for the ride! #BMW #BimmerInvasion #MiamiCarScene #BMWBuilds #ModifiedBMW #G87 #BMWM2 #CarbonFibre #CarMeet #USAcarScene #AutoID #Trevor a #CarVlog #WidebodyBMW https://www.youtube.com/embed/PIpPdjqes4A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T12:02:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45002 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/aaRz8Ps4KqI/hqdefault.jpg What the 1% Do on a Tuesday… (Unsilenced Supercar Track Day) We took our Boost Logic GT3 to the Supercar Driver Season Opener at Donington Park… and got a behind-the-scenes look at what the 1% get up to on a Tuesday 👀 From multi-million pound hypercars to some of the loudest unsilenced machines in the UK, this wasn’t your average track day. Supercar Driver events bring together some of the most exclusive cars on the road, and with no silencer restrictions, the noise, the atmosphere, and the experience was on another level. We vlogged the entire day, giving you full access to the cars, the paddock, and the action on track. This is what a proper supercar track day looks like. 💬 Let us know in the comments – what’s your dream track car? If you like what you see, and want to take your own car to the next level, check out our store here: https://autoid.co Check out our photos from this day on over on our blog post: https://autoid.co/blogs/the-mod-blog/we-took-our-992-gt3-to-the-scd-season-opener USE CODE 'YOUTUBE5' FOR 5% Off. 🔗 Stay Connected: Website: https://autoid.co/ Instagram: @AUTOID Facebook: @AUTOID TikTok: @AUTOID Sales Email: Sales@autoid.co 🚗 About AUTOID: AUTOID is a UK-based automotive styling business, dedicated to offering premium styling products for distinguished vehicle makes. Our commitment to quality and precision has positioned us as a trusted name in automotive aesthetics. Don’t forget to like, subscribe, and hit the notification bell 🔔 Stay tuned for more incredible automotive content and behind-the-wheel adventures. We can’t wait to have you along for the ride! #SupercarDriver #DoningtonPark #TrackDay #GT3 #Supercars #Hypercars #UKCarScene #AutoID https://www.youtube.com/embed/aaRz8Ps4KqI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T12:02:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45003 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/HACYGsCtk9g/hqdefault.jpg We Built TWO Completely Different G87 M2s… In this video, we build TWO completely different BMW G87 M2's! One OEM+ build using TRE Carbon Fibre Parts and the other using a combination of M-Performance and Akrapovic Carbon Fibre Parts. Starting with two stock G87 M2s, we set out to create something truly unique taking the same platform and transforming it in two completely different directions. One build focuses on aggressive, motorsport-inspired styling, while the other takes a more refined OEM+ approach. At the end of the video we compare both of these builds to our AUTOID full send ADRO G87 M2. Watch this full workshop transformation showing exactly how both of these insane M2 builds come together from start to finish. If you're into BMW M2 modifications, carbon fibre bodykits, aftermarket parts, and full car builds, this is not one to miss. For a closer look at each of these builds check out our blog post: https://autoid.co/blogs/the-mod-blog/the-ultimate-g87-m2-build-comparison-one-platform-two-visions Which one would YOU choose? This is easily one of the most unique G87 M2 build comparisons we’ve ever created. Shop the full G87 M2 Range - https://autoid.co/collections/bmw-g87-m2-2023-performance-mods-carbon-upgrades BMW G87 M2 TR87 Carbon Body Kit by TRE - https://autoid.co/products/bmw-g87-m2-tr87-winged-carbon-fibre-body-kit-by-tre-2023?variant=44083959660773 💥 USE CODE ‘YOUTUBE5’ FOR 5% OFF YOUR ORDER! 🔗 Stay Connected 🌐 Website: https://autoid.co 📸 Instagram: @AUTOID 📘 Facebook: @AUTOID 🎵 TikTok: @AUTOID 📧 Email: Sales@autoid.co 🚗 About AUTOID AUTOID is a UK-based automotive styling brand dedicated to creating premium styling, performance, and visual enhancement products for some of the world’s most popular cars. If you love BMW builds, carbon fibre bodykits, and real workshop installs, make sure to like, subscribe, and hit the notification bell 🔔 to see more from AUTOID Workshop. #BMWM2 #G87M2 #BMWM #CARBUILD #MODIFIEDBMW https://www.youtube.com/embed/HACYGsCtk9g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T12:02:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45004 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/4fuC3VEGkEc/hqdefault.jpg We Transformed a MK8.5 Golf GTI Clubsport in 10 Minutes! In this video we transform this MK8.5 Golf GTI Clubsport with £3000 worth of upgrades... all in just 10 minutes! In this video, we install a range of premium styling and performance mods to completely change the look of this hot hatch. We take this GTI Clubsport from stock to aggressive, with a full gloss black Zaero bodykit, new Rotiform wheels, Eibach lowering springs and an MST Intake. Whether you’re looking for styling inspiration or your next set of mods, this video has everything you need! For a closer look at this build check out our blog post: https://autoid.co/blogs/the-mod-blog/the-first-modded-mk8-5-gti-clubsport Mods installed in this build: VW Golf GTI Mk8.5 Gloss Black Body Kit by ZAERO - https://autoid.co/products/vw-golf-gti-mk8-5-gloss-black-body-kit-by-zaero-2024 VW Golf GTD / GTI Mk8 & Mk8.5 Lowering Springs Kit by Eibach - https://autoid.co/products/vw-golf-gtd-gti-mk8-mk8-5-lowering-springs-kit-by-eibach-2019 KPR Cast Monoblock Alloy Wheels by Rotiform - [https://autoid.co/products/kpr-cast-monoblock-alloy-wheels-by-rotiform SHOP THE FULL MK8.5 GTI RANGE - https://autoid.co/collections/mk8-5-vw-golf-gti-gte-2025 If you like what you see, and would like to take your car up a level, check out our store here: 👉 https://autoid.co USE CODE ‘YOUTUBE5’ FOR 5% OFF 🔗 Stay Connected: Website: https://autoid.co/ Instagram: @AUTOID Facebook: @AUTOID TikTok: @AUTOID Sales Email: Sales@autoid.co.uk 🚗 About AUTOID: AUTOID is a UK-based automotive styling business, dedicated to offering premium styling products for distinguished vehicle makes. Our commitment to quality and precision has positioned us as a trusted name in automotive aesthetics. Don’t forget to like, subscribe, and hit the notification bell 🔔 #autoid #gti #golfgti #mk85 #volkswagen #clubsport https://www.youtube.com/embed/4fuC3VEGkEc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T12:02:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45006 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/omW84Hz8tyw/hqdefault.jpg We Built the Ultimate G87 M2 Safety Car In this video, we completely transform a stock G87 BMW M2 into a one-of-a-kind Pace Car build 🚨🔥 Starting with a stock G87 M2, this customer wanted to create something truly unique, combining aggressive styling, premium aftermarket parts, and a motorsport-inspired look that completely changes the character of the car. Watch this full workshop transformation showing exactly how this insane M2 build comes together from start to finish. This is easily one of the most unique G87 M2 builds we’ve ever created. BUILD LIST / PARTS FEATURED: • Pre-Preg Performance Carbon Fibre Front Grilles by SQ – https://autoid.co/products/bmw-m2-g87-pre-preg-performance-carbon-fibre-front-grilles-by-tre-2023?_pos=11&_fid=80ca444be&_ss=c • Pre-Preg Carbon Fibre TR87 Front Bumper Centre Trim by TRE – https://autoid.co/products/bmw-m2-g87-pre-preg-carbon-fibre-tr87-front-bumper-centre-trim-by-tre-2023?_pos=1&_fid=80ca444be&_ss=c • Pre-Preg Carbon Fibre TR87 Front Air Ducts by TRE – https://autoid.co/products/bmw-m2-g87-pre-preg-carbon-fibre-tr87-front-air-ducts-by-tre-2023?_pos=2&_fid=80ca444be&_ss=c • Pre-preg Carbon Fibre Flat Front Splitter by TRE – https://autoid.co/products/bmw-g87-m2-tr87-carbon-fibre-flat-front-splitter-by-tre-2023 • Pre-Preg Carbon Fibre TR87 Rear Diffuser by TRE – https://autoid.co/products/bmw-m2-g87-pre-preg-carbon-fibre-tr87-rear-diffuser-by-tre-2023 • Pre-Preg Carbon Fibre Rear Wing by FORM – https://autoid.co/products/bmw-m2-g87-2-series-m240i-g42-pre-preg-carbon-fibre-rear-wing-by-form-2022 • Pre-preg Carbon Fibre Flat Side Skirts by TRE – https://autoid.co/products/bmw-g87-m2-tr87-carbon-fibre-flat-side-skirts-by-tre-2023 • Catback Exhaust System by Milltek Sport – https://autoid.co/products/bmw-m2-g87-s58-nas-non-opf-gpf-models-catback-exhaust-system-by-milltek-sport-2023?_pos=10&_fid=795481b61&_ss=c&variant=44288565182693 • Height Adjustable Lowering Suspension Springs by Cobra – https://autoid.co/products/bmw-m2-g87-m3-g80-g81-m4-g82-g83-height-adjustable-lowering-suspension-springs-by-cobra-2020 • Arch https://www.youtube.com/embed/omW84Hz8tyw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T12:02:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45008 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/qsQ4jyZXXfA/hqdefault.jpg We built a BMW X6M That Is Better Than A Lamborghini Urus In this video we take this customers BMW X6M to the next level making it one of the loudest and most aggressive builds in Europe! In this video, we transform this super SUV with a range of premium carbon fibre upgrades and performance enhancements to create what might be the ultimate BMW X6M build. This customer came to us previously for a full transformation, but this time he wanted to take it even further... every detail in this build has been specifically chosen to create a BMW X6M like no other, and one that is arguably better than a Lamborghini Urus. Parts installed in this video: HRE P101 Monoblok Alloy Wheels – https://autoid.co/products/hre-p101-monoblok-alloy-wheels JQWerks Madtrace Magnetic Paddle Shifters – https://autoid.co/products/jqwerks-madtrace-magnetic-paddle-shifters-for-bmw-g-series-mini-supra BMW X6M F96 Pre-Preg Carbon Fibre Rear Roof Spoiler – https://autoid.co/products/bmw-x6m-f96-x6-g06-pre-preg-carbon-fibre-rear-roof-spoiler-2019 BMW X6M F96 & X6 G06 Pre-Preg Carbon Fibre Rear Boot Spoiler - https://autoid.co/products/bmw-x6m-f96-x6-g06-pre-preg-carbon-fibre-rear-boot-spoiler-2019 BMW X5M F95 & X6M F96 LCI LED Race Display Custom Steering Wheel by OHC – https://autoid.co/products/bmw-x5m-f95-x6m-f96-lci-led-race-display-custom-steering-wheel-by-ohc BMW X6M F96 Pre-Preg Carbon Fibre Brake Light Rear Diffuser by SQ - https://autoid.co/products/bmw-x6m-f96-lci-pre-preg-carbon-fibre-brake-light-rear-diffuser-by-sq Check out the photoshoot and a more in-depth look at this build on our blog post: https://autoid.co/blogs/the-mod-blog/the-ultimate-modified-f96-x6m-build Shop the full X6M range - https://autoid.co/collections/bmw-f96-lci-x6m-2023-parts-and-accessories If you like what you see, and would like to take your car up a level, check out our store here: 👉 https://autoid.co USE CODE ‘YOUTUBE5’ FOR 5% OFF 🔗 Stay Connected: Website: https://autoid.co/ Instagram: @AUTOID Facebook: @AUTOID TikTok: @AUTOID Sales Email: Sales@autoid.co.uk 🚗 About AUTOID: AUTOID is a UK-based automotive styling https://www.youtube.com/embed/qsQ4jyZXXfA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T12:02:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45010 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/-HTp-36aJHs/hqdefault.jpg They’ll Never Make Another M Car Like This. In this video, Jack explains why the BMW F87 M2 Manual (OG M2) is still the best M car he’s ever owned. Faster cars have come and gone, but nothing matches the balance, raw feel, sound and simplicity of the F87. Short wheelbase. 6-speed manual. Rear-wheel drive. 400hp that feels faster than it is. It’s also the reason AUTOID even exists. Is the F87 M2 manual peak BMW M? Stunts performed on closed roads with post production effects. For a more in-depth look take a look at our blog post with a photoshoot on this F87 M2: https://autoid.co/blogs/the-mod-blog/why-the-f87-m2-is-the-best-m-car-a-love-letter 💥 USE CODE ‘YOUTUBE5’ FOR 5% OFF YOUR ORDER! 🔗 Stay Connected 🌐 Website: https://autoid.co 📸 Instagram: @AUTOID 📘 Facebook: @AUTOID 🎵 TikTok: @AUTOID 📧 Email: Sales@autoid.co 🚗 About AUTOID AUTOID is a UK-based automotive styling brand dedicated to creating premium styling, performance, and visual enhancement products for some of the world’s most popular cars. If you love BMW builds, carbon fibre bodykits, and real workshop installs, make sure to like, subscribe, and hit the notification bell 🔔 to see more from AUTOID Workshop. #F87M2 #M2Manual #BMWM #AUTOID #F87 https://www.youtube.com/embed/-HTp-36aJHs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T12:02:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45011 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/pClVI_f-lFA/hqdefault.jpg TRANSFORMING my GR86 with a FULL ADRO KIT In this video, we completely transform Nath's Toyota GR86 with a full ADRO bodykit, turning this relatively boring looking stock car into something truly special and super agressive. We instal the full ADRO carbon fibre kit, completely changing the look and presence of the GR86. Including a whole replacement front bumper, a carbon fibre front splitter, a carbon fibre rear diffuser, carbon fibre side skirts and a HUGE carbon fibre rear wing. 🔧 Toyota GR86 ADRO Parts & Styling Front Bumper and Pre-Preg Carbon Fibre Splitter by ADRO - https://autoid.co/products/toyota-gr86-subaru-brz-front-bumper-by-adro-2022 Pre-Preg Carbon Fibre Rear Diffuser by ADRO - https://autoid.co/products/toyota-gr86-subaru-brz-pre-preg-carbon-fibre-rear-diffuser-by-adro-2022 Pre-Preg Carbon Fibre AT-M3 Rear Wing by ADRO - https://autoid.co/products/toyota-gr86-subaru-brz-pre-preg-carbon-fibre-at-m3-rear-wing-by-adro-2022 Pre-Preg Carbon Fibre Side Skirts by ADRO - https://autoid.co/products/toyota-gr86-subaru-brz-pre-preg-carbon-fibre-side-skirts-by-adro-2022 ... Shop all Toyota GR86 products 👉 https://autoid.co/collections/gr86-2022 For a deeper dive and photos of this GR86 ADRO build check out our blog post: https://autoid.co/blogs/the-mod-blog/modified-adro-toyota-gr86-build-the-ultimate-styling-upgrade Take your build to the next level here: 👉 https://autoid.co 💥 USE CODE ‘YOUTUBE5’ FOR 5% OFF 🔗 Stay Connected Website: https://autoid.co Instagram: @AUTOID TikTok: @AUTOID Facebook: @AUTOID 📧 Sales: Sales@autoid.co.uk 🚗 About AUTOID AUTOID is a UK-based automotive styling brand specialising in premium exterior, interior, and performance upgrades, focused on OEM+ design, quality fitment, and enthusiast-led builds. 👍 If you enjoyed this ADRO Toyota GR86 build, make sure to like, subscribe, and turn on notifications for more installs, builds, and behind-the-scenes content on AUTOID Workshop. #ToyotaGR86 #ADRO #GR86Build #CarMods #CarbonFibre #Widebody #GR86Mods #AUTOID #AUTOIDWorkshop https://www.youtube.com/embed/pClVI_f-lFA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T12:02:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45013 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/swYGk9txr24/hqdefault.jpg THIS IS WHY YOU BUY A PORSCHE 992 GT3 We Installed a £10,000 BOOSTLOGIC Full Straight Pipe Exhaust + Headers on Jack's Porsche 992 GT3… and it’s INSANE. In this video, we completely transform Jack’s Porsche 992 GT3 with a £10,000 Boostlogic full straight pipe exhaust system and performance headers taking the 4.0L flat-six to an entirely different level. This isn’t just a backbox upgrade. We’re installing a full Boost Logic titanium straight pipe system, paired with high-performance headers to unlock maximum sound and raw GT3 race car noise. If you’ve ever wondered what a straight piped 992 GT3 really sounds like, this is it. From full installation to first cold start and driving impressions, we show the complete process step-by-step. Read our blog post for a more in-depth look into this exhaust upgrade for 992 GT3: https://autoid.co/blogs/the-mod-blog/the-9-000rpm-symphony-porsche-992-gt3-gets-the-full-boost-logic-treatment If you like what you see and want to take your car to the next level, check out our store here: 👉 https://autoid.co 💥 USE CODE ‘YOUTUBE5’ FOR 5% OFF! 🔧 What’s Installed in This Video: Porsche GT3 & GT3 RS 992 Formula Series Titanium Exhaust by Boost Logic - https://autoid.co/products/porsche-gt3-gt3-rs-992-formula-series-titanium-exhaust-by-boost-logic?variant=57391490695552 Porsche GT3 & GT3 RS 992 Stainless Steel Race Headers by Boost Logic - https://autoid.co/products/porsche-gt3-gt3-rs-992-stainless-steel-race-headers-by-boost-logic 🔗 Stay Connected: Website: https://autoid.co/ Instagram: @AUTOID Facebook: @AUTOID TikTok: @AUTOID 📧 Sales Email: Sales@autoid.co 🚗 About AUTOID AUTOID is a UK-based automotive styling business, dedicated to offering premium styling and performance upgrades for brands including Porsche, BMW, Audi and more. We specialise in high-quality modification parts, step-by-step installs, and complete vehicle transformations. Subscribe for more Porsche 992 GT3 builds, exhaust installs, performance upgrades and in-depth modification content. #porsche #porsche992 #992gt3 #porschegt3 #boostlogic #straightpipe #g https://www.youtube.com/embed/swYGk9txr24?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T12:02:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45014 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/1D_hFMc7b1A/hqdefault.jpg £15,000 Full Audi R8 Transformation (Full GT Spec) In this video, we transform a 2023 Audi R8 into a full R8 GT Spec style build for under £15,000 ⏱️🔥 Covered from head to toe in Carbon Fibre, fully custom forged wheels, lower suspension and a huge wing... this build spares no expense in making sure this is one of the best looking Audi R8s out there. This Audi R8 GT conversion features some of the best aftermarket upgrades available, carefully selected to replicate the look, stance, and presence of the factory R8 GT without the insane price tag. The end result? One of the cleanest R8 builds we’ve ever done. BUILD LIST / PARTS FEATURED: • Pre-Preg Carbon Fibre Front Splitter by TRE - https://autoid.co/products/audi-r8-4s-facelift-pre-preg-carbon-fibre-front-splitter-by-tre • Pre-Preg Carbon Fibre Rear Wing by TRE - https://autoid.co/products/audi-r8-4s-pre-preg-carbon-fibre-rear-wing-by-tre • Pre-Preg Carbon Fibre Side Skirts by TRE - https://autoid.co/products/audi-r8-4s-pre-preg-carbon-fibre-side-skirts-by-tre • Pre-Preg Carbon Fibre Rear Diffuser by TRE - https://autoid.co/products/audi-r8-4s-facelift-pre-preg-carbon-fibre-rear-diffuser-by-tre • Pre-Preg Carbon Fibre Rear Bumper Canards by TRE - https://autoid.co/products/audi-r8-4s-facelift-lci-pre-preg-carbon-fibre-rear-bumper-canards-by-tre-2021-2024 • Pre-Preg Carbon Fibre Front Bumper Canards by TRE - https://autoid.co/products/audi-r8-4s-facelift-lci-pre-preg-carbon-fibre-front-bumper-canards-by-tre-2021-2024 • Pre-Preg Carbon Fibre Wing Mirror Covers by TRE - https://autoid.co/products/audi-tt-8s-mk3-audi-r8-4s-gen-2-pre-preg-carbon-fibre-wing-mirror-covers-by-tre-2015-2024 • 2Forge ZF8-R Fully Forged Wheels - https://autoid.co/products/audi-r8-2forge-zf8-r-fully-forged-wheels-set For a more in-depth look at this build check out our blog post: https://autoid.co/blogs/the-mod-blog/elevating-the-audi-r8-4s-facelift-with-a-gt-look All Audi R8 4S Facelift Parts - https://autoid.co/collections/audi-r8-4s-facelift-2019-2024 💥 USE CODE ‘YOUTUBE5’ FOR 5% OFF YOUR ORDER! 🔗 Stay Connected 🌐 Website: https://autoid https://www.youtube.com/embed/1D_hFMc7b1A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T12:02:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45019 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/QOdcjv4F0Jw/hqdefault.jpg THE GR86 SOUNDED BAD, UNTIL THIS In this video, we continue modifying Nathan’s Toyota GR86, this time fitting a Milltek non-resonated cat-back exhaust system and a carbon fibre Eventuri air intake. These are crucial steps in us building the best GR86 in the UK! Giving the car more sound, better airflow and a slight increase in performance. Just like the last video, Nathan installs everything himself and once again, it turns out the GR86 isn’t quite as straightforward to work on as everyone makes out. 🔧 Toyota GR86 Performance Parts & Styling Milltek Non-Resonated Cat-Back Exhaust – 👉 https://autoid.co/products/toyota-gr86-secondary-cat-back-exhaust-by-milltek?variant=57333778481536 Eventuri Carbon Fibre Air Intake – 👉 https://autoid.co/products/toyota-gr86-eventuri-carbon-fibre-intake-system Shop all Toyota GR86 products 👉 https://autoid.co/collections/gr86-2022 Take your build to the next level here: 👉 https://autoid.co 💥 USE CODE ‘YOUTUBE5’ FOR 5% OFF 🔗 Stay Connected Website: https://autoid.co Instagram: @AUTOID TikTok: @AUTOID Facebook: @AUTOID 📧 Sales: Sales@autoid.co.uk 🚗 About AUTOID AUTOID is a UK-based automotive styling brand specialising in premium exterior, interior, and performance upgrades, focused on OEM+ design, quality fitment, and enthusiast-led builds. 👍 If you enjoyed this Toyota GR86 exhaust and intake install, make sure to like, subscribe, and turn on notifications for more GR86 mods, installs, and honest ownership content on AUTOID Workshop. #ToyotaGR86 #GR86Mods #GR86Exhaust #MilltekExhaust #EventuriIntake #GR86Build #CarMods #DIYCarMods #PerformanceMods #AUTOID #AUTOIDWorkshop https://www.youtube.com/embed/QOdcjv4F0Jw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T12:02:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45022 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/OJDvsW36WnE/hqdefault.jpg First Mods on My GR86 (I’m Not a Mechanic) In this video, we find out whether the Toyota GR86 is really as easy to work on as people say. We dive into our first modifications on Nath’s GR86, fitting Eibach lowering springs and a fresh set of Rotiform RPS wheels... and it didn’t go as smoothly as we expected. View photoshoot and a more in-depth look at the GR86 with these mods on our blog: https://autoid.co/blogs/the-mod-blog/toyota-gr86-first-modifications-suspension-and-stance 🔧 Toyota GR86 Parts & Styling Eibach Lowering Springs - https://autoid.co/products/toyota-gr86-subaru-brz-lowering-suspension-springs-by-eibach-2022 Rotiform RPS Alloy Wheels - https://autoid.co/products/rps-flow-form-alloy-wheels-by-rotiform Shop all Toyota GR86 products 👉 https://autoid.co/collections/gr86-2022 Take your build to the next level here: 👉 https://autoid.co 💥 USE CODE ‘YOUTUBE5’ FOR 5% OFF 🔗 Stay Connected Website: https://autoid.co Instagram: @AUTOID TikTok: @AUTOID Facebook: @AUTOID 📧 Sales: Sales@autoid.co.uk 🚗 About AUTOID AUTOID is a UK-based automotive styling brand specialising in premium exterior and interior upgrades, focused on OEM+ design, quality fitment, and enthusiast-led builds. 👍 If you enjoyed this Toyota GR86 mods video, make sure to like, subscribe, and turn on notifications for more GR86 builds, installs, and honest ownership content. #ToyotaGR86 #GR86Mods #GR86Build #EibachSprings #RotiformRPS #CarMods #SuspensionInstall #DIYCarMods #JDMCars #AUTOID #AUTOIDWorkshop https://www.youtube.com/embed/OJDvsW36WnE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T12:02:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45024 2026-07-03 https://i.ytimg.com/vi/UfKSstCkQv8/hqdefault.jpg BUILDING A BMW X5M WITH £10,000 IN MODS We’re taking this BMW X5M to the next level with a full £10,000 upgrade! In this video, we fit a complete ADRO carbon diffuser & side skirts, CT Design spoiler & front splitter, TRE mirror covers, BMW anniversary badges, and a performance Eventuri intake. Watch as we transform this X5M from stock to stunning, showing every step of the build and the details that make this SUV truly unique. Whether you’re looking for styling inspiration or performance upgrades, this video has it all! Upgrades in this build: ADRO Carbon Diffuser - https://autoid.co/products/bmw-x5m-f95-pre-preg-carbon-fibre-rear-diffuser-by-adro-2020 ADRO Side Skirts - https://autoid.co/products/bmw-x5m-f95-pre-preg-carbon-fibre-side-skirts-by-adro-2020 CT Design Rear Spoiler - https://autoid.co/products/bmw-x5m-f95-pre-preg-carbon-fibre-rear-roof-spoiler-by-ct-design-2019-2024?variant=56628518420864 CT Design Front Splitter - https://autoid.co/products/bmw-x5m-f95-lci-pre-preg-carbon-fibre-front-splitter-2023?_pos=1&_sid=efdad8b7a&_ss=r TRE Mirror Covers - https://autoid.co/products/bmw-x5m-f85-x6m-f86-pre-preg-carbon-fibre-wing-mirror-covers-by-tre-2014-2019 BMW Anniversary Badges - https://autoid.co/products/genuine-m-performance-heritage-50-years-bonnet-and-boot-badge-emblems?variant=43946141876453 Eventuri Performance Intake - https://autoid.co/products/bmw-x5m-f95-x6m-f96-xm-g09-eventuri-carbon-fibre-air-intake-system Read our blog post on this build: https://autoid.co/blogs/the-mod-blog/bmw-x5m-f95-lci-modified-by-autoid If you like what you see, and would like to take your car up a level, check out our store here: 👉 https://autoid.co USE CODE ‘YOUTUBE5’ FOR 5% OFF 🔗 Stay Connected: Website: https://autoid.co/ Instagram: @AUTOID Facebook: @AUTOID TikTok: @AUTOID Sales Email: Sales@autoid.co.uk 🚗 About AUTOID: AUTOID is a UK-based automotive styling business, dedicated to offering premium styling products for distinguished vehicle makes. Our commitment to quality and precision has positioned us as a trusted name in automotive aesthetics. Don’t https://www.youtube.com/embed/UfKSstCkQv8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-03T12:02:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45030 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/TZUTiRsYnnQ/hqdefault.jpg ¿Qué excusas te pones para no avanzar? #psicología En este episodio de Fluir con el Caos recibo por segunda vez a Begoña del Campo, neuropsicóloga, autora y una de las voces más lúcidas que conozco cuando se trata de entender cómo funciona realmente nuestro cerebro, y cómo ponerlo a nuestro favor. Esta conversación me pareció de las más poderosas que hemos tenido, porque tocamos algo que a mí me obsesiona: ¿Cuánto de lo que hacemos, pensamos y sentimos es verdaderamente nuestro? ¿Cuánto viene del piloto automático, del entorno, de lo que heredamos incluso genéticamente de nuestros abuelos? Este episodio te va a dar herramientas concretas, respaldo científico y, sobre todo, esa chispa de esperanza que necesitas para creer que sí puedes cambiar quién eres. ✅ 🎙️ DIANA HIDALGO Coach ejecutiva y de equipos | Creadora de Fluir con el Caos https://www.dianahidalgocoach.com / dianahidalgocoach Suscríbete a la newsletter 👉 https://l1nq.com/5hx1rxq ✅BEGOÑA DEL CAMPO https://www.instagram.com/bego_psicologia/ https://begomentalreset.com/sistema-bmr ✅ Grabado en: Cabina 29 – Estudio de Videomarketing en Madrid https://www.cabina29.com 🚀 Optimización del video: Miravisión https://www.miravision.tv #fluirconelcaos #dianahidalgocoach #comportamiento #psicologia #lenguajecorporal https://www.youtube.com/embed/TZUTiRsYnnQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T10:58:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45031 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/OUgI5bMO4xM/hqdefault.jpg Puedes ser el escultor de tu propio cerebro #podcast #Psicología En este episodio de Fluir con el Caos recibo por segunda vez a Begoña del Campo, neuropsicóloga, autora y una de las voces más lúcidas que conozco cuando se trata de entender cómo funciona realmente nuestro cerebro, y cómo ponerlo a nuestro favor. Esta conversación me pareció de las más poderosas que hemos tenido, porque tocamos algo que a mí me obsesiona: ¿Cuánto de lo que hacemos, pensamos y sentimos es verdaderamente nuestro? ¿Cuánto viene del piloto automático, del entorno, de lo que heredamos incluso genéticamente de nuestros abuelos? Este episodio te va a dar herramientas concretas, respaldo científico y, sobre todo, esa chispa de esperanza que necesitas para creer que sí puedes cambiar quién eres. ✅ 🎙️ DIANA HIDALGO Coach ejecutiva y de equipos | Creadora de Fluir con el Caos https://www.dianahidalgocoach.com / dianahidalgocoach Suscríbete a la newsletter 👉 https://l1nq.com/5hx1rxq ✅BEGOÑA DEL CAMPO https://www.instagram.com/bego_psicologia/ https://begomentalreset.com/sistema-bmr ✅ Grabado en: Cabina 29 – Estudio de Videomarketing en Madrid https://www.cabina29.com 🚀 Optimización del video: Miravisión https://www.miravision.tv #fluirconelcaos #dianahidalgocoach #comportamiento #psicologia #lenguajecorporal https://www.youtube.com/embed/OUgI5bMO4xM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T10:58:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45032 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/O_KdW7a9RYM/hqdefault.jpg Finge ser quien quieres ser hasta que lo seas #psicología En este episodio de Fluir con el Caos recibo por segunda vez a Begoña del Campo, neuropsicóloga, autora y una de las voces más lúcidas que conozco cuando se trata de entender cómo funciona realmente nuestro cerebro, y cómo ponerlo a nuestro favor. Esta conversación me pareció de las más poderosas que hemos tenido, porque tocamos algo que a mí me obsesiona: ¿Cuánto de lo que hacemos, pensamos y sentimos es verdaderamente nuestro? ¿Cuánto viene del piloto automático, del entorno, de lo que heredamos incluso genéticamente de nuestros abuelos? Este episodio te va a dar herramientas concretas, respaldo científico y, sobre todo, esa chispa de esperanza que necesitas para creer que sí puedes cambiar quién eres. ✅ 🎙️ DIANA HIDALGO Coach ejecutiva y de equipos | Creadora de Fluir con el Caos https://www.dianahidalgocoach.com / dianahidalgocoach Suscríbete a la newsletter 👉 https://l1nq.com/5hx1rxq ✅BEGOÑA DEL CAMPO https://www.instagram.com/bego_psicologia/ https://begomentalreset.com/sistema-bmr ✅ Grabado en: Cabina 29 – Estudio de Videomarketing en Madrid https://www.cabina29.com 🚀 Optimización del video: Miravisión https://www.miravision.tv #fluirconelcaos #dianahidalgocoach #comportamiento #psicologia #lenguajecorporal https://www.youtube.com/embed/O_KdW7a9RYM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T10:58:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45033 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/hIwyujZKnEE/hqdefault.jpg Cómo reprogramar tu inconsciente para lograr tus objetivos #podcast #psicología En este episodio de Fluir con el Caos recibo por segunda vez a Begoña del Campo, neuropsicóloga, autora y una de las voces más lúcidas que conozco cuando se trata de entender cómo funciona realmente nuestro cerebro, y cómo ponerlo a nuestro favor. Esta conversación me pareció de las más poderosas que hemos tenido, porque tocamos algo que a mí me obsesiona: ¿Cuánto de lo que hacemos, pensamos y sentimos es verdaderamente nuestro? ¿Cuánto viene del piloto automático, del entorno, de lo que heredamos incluso genéticamente de nuestros abuelos? Este episodio te va a dar herramientas concretas, respaldo científico y, sobre todo, esa chispa de esperanza que necesitas para creer que sí puedes cambiar quién eres. ✅ 🎙️ DIANA HIDALGO Coach ejecutiva y de equipos | Creadora de Fluir con el Caos https://www.dianahidalgocoach.com / dianahidalgocoach Suscríbete a la newsletter 👉 https://l1nq.com/5hx1rxq ✅BEGOÑA DEL CAMPO https://www.instagram.com/bego_psicologia/ https://begomentalreset.com/sistema-bmr ✅ Grabado en: Cabina 29 – Estudio de Videomarketing en Madrid https://www.cabina29.com 🚀 Optimización del video: Miravisión https://www.miravision.tv #fluirconelcaos #dianahidalgocoach #comportamiento #psicologia #lenguajecorporal https://www.youtube.com/embed/hIwyujZKnEE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T10:58:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45034 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/LfgjvSh2r9g/hqdefault.jpg 41. Tu cerebro hace esto sin que lo sepas y cómo usarlo a tu favor | Begoña del Campo Neuropsicóloga En este episodio de Fluir con el Caos recibo por segunda vez a Begoña del Campo, neuropsicóloga, autora y una de las voces más lúcidas que conozco cuando se trata de entender cómo funciona realmente nuestro cerebro, y cómo ponerlo a nuestro favor. Este episodio cuenta con la colaboración de AVÈNE 🔗https://www.eau-thermale-avene.es/p/ultra-fluido-invisible-spf50-3282770397376-cdb6f609 00:00 | Tu cerebro controla más de lo que crees 02:23 | Por qué fallamos con los objetivos de enero 03:38 | Visualización: por qué funciona científicamente 05:19 | Cómo la interpretación cambia tu realidad 06:49 | El cerebro está cableado para la amenaza 08:55 | Las excusas que te esconden tus miedos 19:15 | Cómo saber si tu bloqueo es real o es excusa 25:03 | Memorias heredadas: los traumas de tus abuelos 31:17 | Proyectos vs recuerdos: cómo envejecemos menos 56:24 | Qué es la neuroplasticidad y cómo lograrla 57:47 | Cómo recablear tu cerebro paso a paso 59:50 | Cambia tus etiquetas y cambia tu vida Esta conversación me pareció de las más poderosas que hemos tenido, porque tocamos algo que a mí me obsesiona: ¿Cuánto de lo que hacemos, pensamos y sentimos es verdaderamente nuestro? ¿Cuánto viene del piloto automático, del entorno, de lo que heredamos incluso genéticamente de nuestros abuelos? Si llevas tiempo poniendo objetivos en enero y abandonándolos en febrero, si sientes que hay algo dentro de ti que quiere salir pero hay un bloqueo que no sabes identificar, si reaccionas de maneras que no te gustan pero no puedes parar... este episodio es para ti. Empezamos por algo que Begoña explica de forma brillante: el cerebro no es una máquina fija. Es plástico, moldeable, capaz de recablearse, pero solo si lo educamos de manera correcta. No basta con saber intelectualmente que puedes cambiar. Hay que hacer. Repetir. Sentir. Porque el cerebro adulto cambia a través de repetición y emoción unidas. Hablamos también de cómo ponemos mal el GPS de nuestros objetivos: demasiado abstractos, sin fecha, sin especificidad. El cerebro necesita coord https://www.youtube.com/embed/LfgjvSh2r9g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T10:58:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45035 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/Y50StheOSQQ/hqdefault.jpg El miedo que me salvó la vida #podcast #salud #transformación En este episodio con Juan Manuel García Pincho, experto en comportamiento humano y comunicación no consciente, exploramos cómo los sesgos cognitivos toman decisiones por ti sin que te des cuenta, cómo el cerebro filtra la realidad y por qué el sesgo de confirmación es uno de los más influyentes en tu forma de pensar. También hablamos de lenguaje corporal, emociones, empatía y de cómo leemos a los demás incluso sin palabras. Una conversación sobre cómo funciona realmente la mente humana… y cómo eso cambia la forma en la que ves a los demás y a ti mismo. ✅ 🎙️ DIANA HIDALGO Coach ejecutiva y de equipos | Creadora de Fluir con el Caos https://www.dianahidalgocoach.com / dianahidalgocoach Suscríbete a la newsletter 👉 https://l1nq.com/5hx1rxq ✅JUAN MANUEL GARCÍA / cienciasdelcomportamiento / cienciascomportamiento 🚀 Optimización del video: Miravisión https://www.miravision.tv #fluirconelcaos #dianahidalgocoach #comportamiento #psicologia #lenguajecorporal https://www.youtube.com/embed/Y50StheOSQQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T10:58:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45036 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/sLsGL6gLMgk/hqdefault.jpg La sonrisa de la Gioconda y el misterio de las emociones mezcladas #neurociencia #shorts En este episodio con Juan Manuel García Pincho, experto en comportamiento humano y comunicación no consciente, exploramos cómo los sesgos cognitivos toman decisiones por ti sin que te des cuenta, cómo el cerebro filtra la realidad y por qué el sesgo de confirmación es uno de los más influyentes en tu forma de pensar. También hablamos de lenguaje corporal, emociones, empatía y de cómo leemos a los demás incluso sin palabras. Una conversación sobre cómo funciona realmente la mente humana… y cómo eso cambia la forma en la que ves a los demás y a ti mismo. ✅ 🎙️ DIANA HIDALGO Coach ejecutiva y de equipos | Creadora de Fluir con el Caos https://www.dianahidalgocoach.com / dianahidalgocoach Suscríbete a la newsletter 👉 https://l1nq.com/5hx1rxq ✅JUAN MANUEL GARCÍA / cienciasdelcomportamiento / cienciascomportamiento 🚀 Optimización del video: Miravisión https://www.miravision.tv #fluirconelcaos #dianahidalgocoach #comportamiento #psicologia #lenguajecorporal https://www.youtube.com/embed/sLsGL6gLMgk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T10:58:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45037 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/Ml5d5iR9Xss/hqdefault.jpg Lo que el Botox le hace a tu cerebro #psicología #bienestar La comunicación va mucho más allá de las palabras… el rostro también piensa, siente y expresa. Me interesa mucho este tema porque la expresión facial está profundamente conectada con la emoción y con la forma en la que interpretamos lo que ocurre en los demás. En este fragmento del episodio con Juan Manuel García Pincho, se aborda un efecto poco comentado: cuando el botox se mantiene durante mucho tiempo, la musculatura facial pierde movilidad y la expresividad emocional se reduce de forma progresiva. Esto influye en la forma en la que la persona experimenta sus propias emociones y en cómo percibe las emociones de los demás. Se debilitan las emociones espejo, se reduce la empatía emocional y se altera la capacidad de lectura emocional del entorno. La incapacidad de emocionarte también impacta en la forma en la que reconoces la emoción en el otro. Un tema que abre una conversación profunda sobre cuerpo, emoción y comunicación humana. 🎙️ Episodio completo ya disponible en el canal. ✅ 🎙️ DIANA HIDALGO Coach ejecutiva y de equipos | Creadora de Fluir con el Caos https://www.dianahidalgocoach.com / dianahidalgocoach Suscríbete a la newsletter 👉 https://l1nq.com/5hx1rxq ✅JUAN MANUEL GARCÍA / cienciasdelcomportamiento / cienciascomportamiento 🚀 Optimización del video: Miravisión https://www.miravision.tv #fluirconelcaos #dianahidalgocoach #comportamiento #psicologia #lenguajecorporal #fluirconelcaos #dianahidalgocoach #lenguajecorporal #empatia #comunicacion https://www.youtube.com/embed/Ml5d5iR9Xss?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T10:58:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45038 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/XIoE_W3XgKs/hqdefault.jpg Labelling: el hack mental que los expertos usan #emociones #psicología #shorts En este episodio con Juan Manuel García Pincho, experto en comportamiento humano y comunicación no consciente, exploramos cómo los sesgos cognitivos toman decisiones por ti sin que te des cuenta, cómo el cerebro filtra la realidad y por qué el sesgo de confirmación es uno de los más influyentes en tu forma de pensar. También hablamos de lenguaje corporal, emociones, empatía y de cómo leemos a los demás incluso sin palabras. Una conversación sobre cómo funciona realmente la mente humana… y cómo eso cambia la forma en la que ves a los demás y a ti mismo. ✅ 🎙️ DIANA HIDALGO Coach ejecutiva y de equipos | Creadora de Fluir con el Caos https://www.dianahidalgocoach.com / dianahidalgocoach Suscríbete a la newsletter 👉 https://l1nq.com/5hx1rxq ✅JUAN MANUEL GARCÍA / cienciasdelcomportamiento / cienciascomportamiento 🚀 Optimización del video: Miravisión https://www.miravision.tv #fluirconelcaos #dianahidalgocoach #comportamiento #psicologia #lenguajecorporal https://www.youtube.com/embed/XIoE_W3XgKs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T10:58:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45039 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/On_V-Baph7o/hqdefault.jpg El efecto del bótox en la empatía emocional En este episodio con Juan Manuel García Pincho, experto en comportamiento humano y comunicación no consciente, exploramos cómo los sesgos cognitivos toman decisiones por ti sin que te des cuenta, cómo el cerebro filtra la realidad y por qué el sesgo de confirmación es uno de los más influyentes en tu forma de pensar. También hablamos de lenguaje corporal, emociones, empatía y de cómo leemos a los demás incluso sin palabras. Una conversación sobre cómo funciona realmente la mente humana… y cómo eso cambia la forma en la que ves a los demás y a ti mismo. ✅ 🎙️ DIANA HIDALGO Coach ejecutiva y de equipos | Creadora de Fluir con el Caos https://www.dianahidalgocoach.com / dianahidalgocoach Suscríbete a la newsletter 👉 https://l1nq.com/5hx1rxq ✅JUAN MANUEL GARCÍA / cienciasdelcomportamiento / cienciascomportamiento 🚀 Optimización del video: Miravisión https://www.miravision.tv #fluirconelcaos #dianahidalgocoach #comportamiento #psicologia #lenguajecorporal https://www.youtube.com/embed/On_V-Baph7o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T10:58:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45040 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/2q_m3vTcEmU/hqdefault.jpg Escuchar de verdad implica mucho más que oír #psicología En este episodio con Juan Manuel García Pincho, experto en comportamiento humano y comunicación no consciente, exploramos cómo los sesgos cognitivos toman decisiones por ti sin que te des cuenta, cómo el cerebro filtra la realidad y por qué el sesgo de confirmación es uno de los más influyentes en tu forma de pensar. También hablamos de lenguaje corporal, emociones, empatía y de cómo leemos a los demás incluso sin palabras. Una conversación sobre cómo funciona realmente la mente humana… y cómo eso cambia la forma en la que ves a los demás y a ti mismo. ✅ 🎙️ DIANA HIDALGO Coach ejecutiva y de equipos | Creadora de Fluir con el Caos https://www.dianahidalgocoach.com / dianahidalgocoach Suscríbete a la newsletter 👉 https://l1nq.com/5hx1rxq ✅JUAN MANUEL GARCÍA / cienciasdelcomportamiento / cienciascomportamiento 🚀 Optimización del video: Miravisión https://www.miravision.tv #fluirconelcaos #dianahidalgocoach #comportamiento #psicologia #lenguajecorporal https://www.youtube.com/embed/2q_m3vTcEmU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T10:58:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45041 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/1gNRpybvcng/hqdefault.jpg El gesto con el que Putin marcó poder sobre Merkel sin decir una palabra #psicología #política El poder no siempre se ejerce con palabras… a veces se ejerce con silencios, símbolos y pequeñas decisiones que incomodan. Me parece fascinante este tipo de situaciones porque muestran algo muy real del comportamiento humano: la persuasión y el poder también se juegan en lo emocional y lo inconsciente, no solo en lo que se dice de forma explícita. En esta anécdota entre Vladimir Putin y Angela Merkel, aparece un gesto que muchos interpretan como una forma sutil de marcar territorio en una negociación. No hace falta levantar la voz para influir en el otro… a veces basta con generar una sensación. Este tipo de dinámicas nos recuerdan lo importante que es entender el lenguaje no verbal, el contexto y cómo nos afecta lo que ocurre alrededor cuando estamos frente a alguien con poder. Gracias a los estudios de comportamiento humano, cada vez es más evidente que la persuasión empieza mucho antes de hablar. 🎙️ Episodio completo ya disponible en el canal. ✅ 🎙️ DIANA HIDALGO Coach ejecutiva y de equipos | Creadora de Fluir con el Caos https://www.dianahidalgocoach.com / dianahidalgocoach Suscríbete a la newsletter 👉 https://l1nq.com/5hx1rxq ✅JUAN MANUEL GARCÍA / cienciasdelcomportamiento / cienciascomportamiento 🚀 Optimización del video: Miravisión https://www.miravision.tv #fluirconelcaos #dianahidalgocoach #comportamiento #psicologia #lenguajecorporal #fluirconelcaos #dianahidalgocoach #persuasion #lenguajenoverbal #comportamientohumano https://www.youtube.com/embed/1gNRpybvcng?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T10:58:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45042 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/ys5lY3pTO7w/hqdefault.jpg La técnica más poderosa de persuasión es escuchar #podcast #comunicación En este episodio con Juan Manuel García Pincho, experto en comportamiento humano y comunicación no consciente, exploramos cómo los sesgos cognitivos toman decisiones por ti sin que te des cuenta, cómo el cerebro filtra la realidad y por qué el sesgo de confirmación es uno de los más influyentes en tu forma de pensar. También hablamos de lenguaje corporal, emociones, empatía y de cómo leemos a los demás incluso sin palabras. Una conversación sobre cómo funciona realmente la mente humana… y cómo eso cambia la forma en la que ves a los demás y a ti mismo. ✅ 🎙️ DIANA HIDALGO Coach ejecutiva y de equipos | Creadora de Fluir con el Caos https://www.dianahidalgocoach.com / dianahidalgocoach Suscríbete a la newsletter 👉 https://l1nq.com/5hx1rxq ✅JUAN MANUEL GARCÍA / cienciasdelcomportamiento / cienciascomportamiento 🚀 Optimización del video: Miravisión https://www.miravision.tv #fluirconelcaos #dianahidalgocoach #comportamiento #psicologia #lenguajecorporal https://www.youtube.com/embed/ys5lY3pTO7w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T10:58:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45043 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/MU8hxJStWeg/hqdefault.jpg Este sesgo toma las decisiones por ti #psicología #cognición En este episodio con Juan Manuel García Pincho, experto en comportamiento humano y comunicación no consciente, exploramos cómo los sesgos cognitivos toman decisiones por ti sin que te des cuenta, cómo el cerebro filtra la realidad y por qué el sesgo de confirmación es uno de los más influyentes en tu forma de pensar. También hablamos de lenguaje corporal, emociones, empatía y de cómo leemos a los demás incluso sin palabras. Una conversación sobre cómo funciona realmente la mente humana… y cómo eso cambia la forma en la que ves a los demás y a ti mismo. ✅ 🎙️ DIANA HIDALGO Coach ejecutiva y de equipos | Creadora de Fluir con el Caos https://www.dianahidalgocoach.com / dianahidalgocoach Suscríbete a la newsletter 👉 https://l1nq.com/5hx1rxq ✅JUAN MANUEL GARCÍA / cienciasdelcomportamiento / cienciascomportamiento 🚀 Optimización del video: Miravisión https://www.miravision.tv #fluirconelcaos #dianahidalgocoach #comportamiento #psicologia #lenguajecorporal https://www.youtube.com/embed/MU8hxJStWeg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T10:58:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45044 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/0tiHEV1SdXE/hqdefault.jpg ¿Las personas guapas tienen más oportunidades en la vida? #podcast #psicología Las personas guapas tienen más oportunidades… ¿o es algo más profundo? Me interesa mucho este tema porque cuando hablamos de belleza no estamos hablando solo de estética, sino de percepción, sesgos y cómo el mundo responde a lo que ve en ti antes incluso de conocerte. En este fragmento del episodio con Juan Manuel García Pincho, experto en comportamiento humano y comunicación no consciente, se abre una conversación incómoda pero necesaria: cómo la apariencia puede influir en las oportunidades, la confianza y la forma en la que somos tratados. Y es mucho más psicológico de lo que parece. Gracias Pincho por una conversación llena de claridad, experiencia y verdades que invitan a mirar distinto a los demás… y a uno mismo. 🎙️ Episodio completo ya disponible en el canal con Juan Manuel García Pincho en YouTube. ✅ 🎙️ DIANA HIDALGO Coach ejecutiva y de equipos | Creadora de Fluir con el Caos https://www.dianahidalgocoach.com / dianahidalgocoach Suscríbete a la newsletter 👉 https://l1nq.com/5hx1rxq ✅JUAN MANUEL GARCÍA / cienciasdelcomportamiento / cienciascomportamiento 🚀 Optimización del video: Miravisión https://www.miravision.tv #fluirconelcaos #dianahidalgocoach #comportamiento #psicologia #lenguajecorporal https://www.youtube.com/embed/0tiHEV1SdXE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T10:58:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45045 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/ay4hhLkho-w/hqdefault.jpg 40. Los SESGOS que TE MANIPULAN cada día (y tú crees que decides solo)🤯Juan Manuel García “Pincho” 🔔 Suscríbete y activa la campana para no perderte ningún episodio de Fluir con el Caos. ¿Sabías que tu cuerpo delata lo que piensas antes de que tú mismo lo sepas? En este episodio grabado en directo en el Teatro Marquina, hablo con Juan Manuel García Pincho, guardia civil con casi 30 años de experiencia, formado por el FBI y la UCO, experto en comportamiento humano y comunicación no consciente, con más de 6 millones de seguidores en redes sociales. Ese número tiene una explicación, y en esta conversación la descubrirás. 00:00 | Quién es Pincho: de los 13 años y Flora Davis a la Guardia Civil 06:07 | Los 3 sesgos cognitivos que deciden por ti sin pedirte permiso 07:03 | Sesgo de reciprocidad: ser amable como táctica de influencia 08:25 | Sesgo de grupo: la herramienta más potente para generar confianza 10:07 | Sesgo de confirmación: por qué tu cerebro elimina lo que no le gusta 12:25 | La pirámide de Maslow y lo que la IA nunca podrá sustituir 18:51 | Formación con el FBI: lo que más le sorprendió 20:54 | Preperfilación: cómo conocer a alguien antes de la reunión 24:49 | Cómo leer el cuerpo: cejas, pies, pupilas y cambios de actitud 30:54 | Botox y empatía: lo que nadie te cuenta 40:47 | Acompañar en situaciones límite: aplazar, no juzgar 53:23 | Los pies nunca mienten: dirección, seducción y señales corporales 1:09:11 | Los hombres y las emociones 1:13:02 | Cierre: frenar, observar y disfrutar el caos Pincho empezó con 13 años leyendo a Flora Davis y entendiendo algo que muy poca gente entiende: que observar cómo se comunican los demás sin que ellos lo sepan te da una ventaja brutal en la vida. Esa curiosidad lo llevó a la Guardia Civil, a la UCO, al FBI, y décadas después a las redes sociales de manera completamente accidental, donde en cuestión de horas su primer vídeo alcanzó 3 millones de visualizaciones. Lo que engancha de Pincho es exactamente lo mismo que lleva años estudiando: la autenticidad. Cuando una persona es natural y fluye, el cerebro del otro la percibe como alguien de confianza. Y él lo es. Hab https://www.youtube.com/embed/ay4hhLkho-w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T10:58:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45046 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/9QaXMWzCpuA/hqdefault.jpg Qué es la libertad financiera #finanzaspersonales #psicología Mira el episodio completo aquí. Una conversación que va mucho más allá de los números. Hablamos de por qué repetimos siempre los mismos patrones con el dinero aunque no queramos, de cómo las heridas de infancia siguen tomando decisiones financieras por nosotras de adultas, de la regla del 50-30-20 y del método de las huchas para empezar a ahorrar hoy mismo. Y llegamos a la violencia económica, con una honestidad y unas cifras que pocas veces se escuchan. ✨INVITADO: LAURA ENCINA https://lauraencina.com/ https://www.instagram.com/lauraencinaoficial/ LIBRO DE LAURA: https://lauraencina.com/libro/ DIANA HIDALGO Coach ejecutiva y de equipos | Creadora de Fluir con el Caos 🌐 https://www.dianahidalgocoach.com 📲 https://www.instagram.com/dianahidalgocoach/ 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/5j40y3EhMwY57jeVPo27i6 ✅Grabado en: Cabina 29 – Estudio de Videomarketing en Madrid https://www.cabina29.com 🚀Optimización del video: Miravisión https://www.miravisión.tv https://www.youtube.com/embed/9QaXMWzCpuA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T10:58:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45047 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/hJMS60Z23uQ/hqdefault.jpg ¿Usas el dinero para llenar vacíos? Mira el episodio completo aquí. Una conversación que va mucho más allá de los números. Hablamos de por qué repetimos siempre los mismos patrones con el dinero aunque no queramos, de cómo las heridas de infancia siguen tomando decisiones financieras por nosotras de adultas, de la regla del 50-30-20 y del método de las huchas para empezar a ahorrar hoy mismo. Y llegamos a la violencia económica, con una honestidad y unas cifras que pocas veces se escuchan. ✨INVITADO: LAURA ENCINA https://lauraencina.com/ https://www.instagram.com/lauraencinaoficial/ LIBRO DE LAURA: https://lauraencina.com/libro/ DIANA HIDALGO Coach ejecutiva y de equipos | Creadora de Fluir con el Caos 🌐 https://www.dianahidalgocoach.com 📲 https://www.instagram.com/dianahidalgocoach/ 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/5j40y3EhMwY57jeVPo27i6 ✅Grabado en: Cabina 29 – Estudio de Videomarketing en Madrid https://www.cabina29.com 🚀Optimización del video: Miravisión https://www.miravisión.tv https://www.youtube.com/embed/hJMS60Z23uQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T10:58:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45048 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/iWrRHMNxUV0/hqdefault.jpg Tu relación con el dinero es emocional Mira el episodio completo aquí. Una conversación que va mucho más allá de los números. Hablamos de por qué repetimos siempre los mismos patrones con el dinero aunque no queramos, de cómo las heridas de infancia siguen tomando decisiones financieras por nosotras de adultas, de la regla del 50-30-20 y del método de las huchas para empezar a ahorrar hoy mismo. Y llegamos a la violencia económica, con una honestidad y unas cifras que pocas veces se escuchan. ✨INVITADO: LAURA ENCINA https://lauraencina.com/ https://www.instagram.com/lauraencinaoficial/ LIBRO DE LAURA: https://lauraencina.com/libro/ DIANA HIDALGO Coach ejecutiva y de equipos | Creadora de Fluir con el Caos 🌐 https://www.dianahidalgocoach.com 📲 https://www.instagram.com/dianahidalgocoach/ 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/5j40y3EhMwY57jeVPo27i6 ✅Grabado en: Cabina 29 – Estudio de Videomarketing en Madrid https://www.cabina29.com 🚀Optimización del video: Miravisión https://www.miravisión.tv https://www.youtube.com/embed/iWrRHMNxUV0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T10:58:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45049 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/dYcMhH27X4w/hqdefault.jpg Una verdad incómoda de hace 50 años Mira el episodio completo aquí. Una conversación que va mucho más allá de los números. Hablamos de por qué repetimos siempre los mismos patrones con el dinero aunque no queramos, de cómo las heridas de infancia siguen tomando decisiones financieras por nosotras de adultas, de la regla del 50-30-20 y del método de las huchas para empezar a ahorrar hoy mismo. Y llegamos a la violencia económica, con una honestidad y unas cifras que pocas veces se escuchan. ✨INVITADO: LAURA ENCINA https://lauraencina.com/ https://www.instagram.com/lauraencinaoficial/ LIBRO DE LAURA: https://lauraencina.com/libro/ DIANA HIDALGO Coach ejecutiva y de equipos | Creadora de Fluir con el Caos 🌐 https://www.dianahidalgocoach.com 📲 https://www.instagram.com/dianahidalgocoach/ 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/5j40y3EhMwY57jeVPo27i6 ✅Grabado en: Cabina 29 – Estudio de Videomarketing en Madrid https://www.cabina29.com 🚀Optimización del video: Miravisión https://www.miravisión.tv https://www.youtube.com/embed/dYcMhH27X4w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T10:58:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45050 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/YBazjHuNIWE/hqdefault.jpg Lo mejor que puedes hacer para ahorrar #ahorro #finanzaspersonales #educacionfinanciera Mira el episodio completo aquí. Una conversación que va mucho más allá de los números. Hablamos de por qué repetimos siempre los mismos patrones con el dinero aunque no queramos, de cómo las heridas de infancia siguen tomando decisiones financieras por nosotras de adultas, de la regla del 50-30-20 y del método de las huchas para empezar a ahorrar hoy mismo. Y llegamos a la violencia económica, con una honestidad y unas cifras que pocas veces se escuchan. ✨INVITADO: LAURA ENCINA https://lauraencina.com/ https://www.instagram.com/lauraencinaoficial/ LIBRO DE LAURA: https://lauraencina.com/libro/ DIANA HIDALGO Coach ejecutiva y de equipos | Creadora de Fluir con el Caos 🌐 https://www.dianahidalgocoach.com 📲 https://www.instagram.com/dianahidalgocoach/ 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/5j40y3EhMwY57jeVPo27i6 ✅Grabado en: Cabina 29 – Estudio de Videomarketing en Madrid https://www.cabina29.com 🚀Optimización del video: Miravisión https://www.miravisión.tv https://www.youtube.com/embed/YBazjHuNIWE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T10:58:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45051 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/NwFK9txR91k/hqdefault.jpg ¿Comprar casa si o no? Gran dilema #finanzas #inversion Mira el episodio completo aquí. Una conversación que va mucho más allá de los números. Hablamos de por qué repetimos siempre los mismos patrones con el dinero aunque no queramos, de cómo las heridas de infancia siguen tomando decisiones financieras por nosotras de adultas, de la regla del 50-30-20 y del método de las huchas para empezar a ahorrar hoy mismo. Y llegamos a la violencia económica, con una honestidad y unas cifras que pocas veces se escuchan. ✨INVITADO: LAURA ENCINA https://lauraencina.com/ https://www.instagram.com/lauraencinaoficial/ LIBRO DE LAURA: https://lauraencina.com/libro/ DIANA HIDALGO Coach ejecutiva y de equipos | Creadora de Fluir con el Caos 🌐 https://www.dianahidalgocoach.com 📲 https://www.instagram.com/dianahidalgocoach/ 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/5j40y3EhMwY57jeVPo27i6 ✅Grabado en: Cabina 29 – Estudio de Videomarketing en Madrid https://www.cabina29.com 🚀Optimización del video: Miravisión https://www.miravisión.tv https://www.youtube.com/embed/NwFK9txR91k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T10:58:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45052 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/ijg54GDlA9c/hqdefault.jpg Qué hacer con la tarjeta de crédito #podcast Mira el episodio completo aquí. Una conversación que va mucho más allá de los números. Hablamos de por qué repetimos siempre los mismos patrones con el dinero aunque no queramos, de cómo las heridas de infancia siguen tomando decisiones financieras por nosotras de adultas, de la regla del 50-30-20 y del método de las huchas para empezar a ahorrar hoy mismo. Y llegamos a la violencia económica, con una honestidad y unas cifras que pocas veces se escuchan. ✨INVITADO: LAURA ENCINA https://lauraencina.com/ https://www.instagram.com/lauraencinaoficial/ LIBRO DE LAURA: https://lauraencina.com/libro/ DIANA HIDALGO Coach ejecutiva y de equipos | Creadora de Fluir con el Caos 🌐 https://www.dianahidalgocoach.com 📲 https://www.instagram.com/dianahidalgocoach/ 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/5j40y3EhMwY57jeVPo27i6 ✅Grabado en: Cabina 29 – Estudio de Videomarketing en Madrid https://www.cabina29.com 🚀Optimización del video: Miravisión https://www.miravisión.tv https://www.youtube.com/embed/ijg54GDlA9c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T10:58:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45053 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/OORZfezfdhM/hqdefault.jpg El peligro de decir "me lo merezco" al gastar #finanzas #psicologia Mira el episodio completo aquí. Una conversación que va mucho más allá de los números. Hablamos de por qué repetimos siempre los mismos patrones con el dinero aunque no queramos, de cómo las heridas de infancia siguen tomando decisiones financieras por nosotras de adultas, de la regla del 50-30-20 y del método de las huchas para empezar a ahorrar hoy mismo. Y llegamos a la violencia económica, con una honestidad y unas cifras que pocas veces se escuchan. ✨INVITADO: LAURA ENCINA https://lauraencina.com/ https://www.instagram.com/lauraencinaoficial/ LIBRO DE LAURA: https://lauraencina.com/libro/ DIANA HIDALGO Coach ejecutiva y de equipos | Creadora de Fluir con el Caos 🌐 https://www.dianahidalgocoach.com 📲 https://www.instagram.com/dianahidalgocoach/ 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/5j40y3EhMwY57jeVPo27i6 ✅Grabado en: Cabina 29 – Estudio de Videomarketing en Madrid https://www.cabina29.com 🚀Optimización del video: Miravisión https://www.miravisión.tv https://www.youtube.com/embed/OORZfezfdhM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T10:58:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45054 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/nzuCi2BjM9A/hqdefault.jpg Por qué el dinero te genera ansiedad #ansiedad #dinero #psicologia Mira el episodio completo aquí. Una conversación que va mucho más allá de los números. Hablamos de por qué repetimos siempre los mismos patrones con el dinero aunque no queramos, de cómo las heridas de infancia siguen tomando decisiones financieras por nosotras de adultas, de la regla del 50-30-20 y del método de las huchas para empezar a ahorrar hoy mismo. Y llegamos a la violencia económica, con una honestidad y unas cifras que pocas veces se escuchan. ✨INVITADO: LAURA ENCINA https://lauraencina.com/ https://www.instagram.com/lauraencinaoficial/ LIBRO DE LAURA: https://lauraencina.com/libro/ DIANA HIDALGO Coach ejecutiva y de equipos | Creadora de Fluir con el Caos 🌐 https://www.dianahidalgocoach.com 📲 https://www.instagram.com/dianahidalgocoach/ 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/5j40y3EhMwY57jeVPo27i6 ✅Grabado en: Cabina 29 – Estudio de Videomarketing en Madrid https://www.cabina29.com 🚀Optimización del video: Miravisión https://www.miravisión.tv https://www.youtube.com/embed/nzuCi2BjM9A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T10:58:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45055 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/KWEutA7HZqk/hqdefault.jpg Cómo tener libertad financiera El dinero es la asignatura pendiente de casi todo el mundo. No porque seamos malos con los números. Sino porque nadie nos enseñó. Ni en el colegio, ni en casa. Y lo que sí aprendimos... fueron miedos, creencias y patrones que seguimos repitiendo sin darnos cuenta. ¿Cuántas veces has dicho “cuando gane más, me organizo”? ¿Cuántas veces has llegado a fin de mes sin saber dónde fue? ¿Cuántas veces has sentido que el dinero te controla a ti y no al revés? En este episodio con @lauraencinaoficial hablamos de todo eso. De por qué usamos el dinero para tapar vacíos emocionales. De las creencias heredadas que nos frenan sin que lo sepamos. De los hábitos reales — no los de instagram — para empezar a cambiar esta semana. Y también de algo que pocas veces se dice en voz alta: que cuidar tu dinero es una forma de quererte. Porque la libertad no empieza con más ingresos. Empieza con una decisión y un cambio de mentalidad. 🎙 Nuevo episodio disponible en Spotify, YouTube y Apple Podcast https://www.youtube.com/embed/KWEutA7HZqk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T10:58:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45056 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/M2r2pT_74eE/hqdefault.jpg ¿Qué te aporta tener dinero? Mira el episodio completo aquí. Una conversación que va mucho más allá de los números. Hablamos de por qué repetimos siempre los mismos patrones con el dinero aunque no queramos, de cómo las heridas de infancia siguen tomando decisiones financieras por nosotras de adultas, de la regla del 50-30-20 y del método de las huchas para empezar a ahorrar hoy mismo. Y llegamos a la violencia económica, con una honestidad y unas cifras que pocas veces se escuchan. ✨INVITADO: LAURA ENCINA https://lauraencina.com/ https://www.instagram.com/lauraencinaoficial/ LIBRO DE LAURA: https://lauraencina.com/libro/ DIANA HIDALGO Coach ejecutiva y de equipos | Creadora de Fluir con el Caos 🌐 https://www.dianahidalgocoach.com 📲 https://www.instagram.com/dianahidalgocoach/ 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/5j40y3EhMwY57jeVPo27i6 ✅Grabado en: Cabina 29 – Estudio de Videomarketing en Madrid https://www.cabina29.com 🚀Optimización del video: Miravisión https://www.miravisión.tv https://www.youtube.com/embed/M2r2pT_74eE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T10:58:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45057 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/wZqHkaIsSuY/hqdefault.jpg 39. DEJA de SABOTEAR TUS FINANZAS: Así haces que tu mentalidad trabaje a tu favor💰 | Laura Encina 🔔 Suscríbete y activa la campana para no perderte ningún episodio de Fluir con el Caos. 00:00 | ¿Por qué nos cuesta relacionarnos bien con el dinero? 02:00 | Las creencias heredadas que limitan tu abundancia 07:50 | El dinero es una herramienta, no una emoción 09:30 | El dinero como energía: el intercambio consciente 13:00 | Compras compulsivas y cómo sanar el vacío emocional 21:30 | La regla 50-30-20 y las nuevas estructuras financieras 21:50 | ¿Comprar o alquilar casa? La verdad financiera 25:10 | Qué es realmente la libertad financiera 27:40 | El sistema de jubilación está roto: toma el control ahora 30:11 | Violencia económica: el maltrato invisible que nadie nombra 39:00 | La historia de Laura: de ingeniera introvertida a referente financiera 43:00 | Dos crisis de salud que lo cambiaron todo 46:30 | Estos son los arquetipos de las personas con el dinero 48:40 | Fuerza vs. poder: desde dónde construyes tu éxito 51:00 | Inteligencia artificial y finanzas personales 58:50 | 3 hábitos para empezar hoy a organizar tus finanzas ESTE EPISODIO ES PATROCINADO POR ASEVI (PUBLICIDAD) https://www.asevicompany.com/es/ https://www.instagram.com/asevi.es/ Hola, soy Diana Hidalgo y te doy la bienvenida a Fluir con el Caos. En este episodio tengo el placer de conversar con Laura Encina, referente en educación financiera con más de 15 años acompañando a mujeres a dejar de sobrevivir para empezar a vivir. Es asesora financiera, autora publicada con Penguin Random House y miembro de Naciones Unidas, donde defiende la independencia económica de la mujer como derecho fundamental. Una conversación que va mucho más allá de los números. Hablamos de por qué repetimos siempre los mismos patrones con el dinero aunque no queramos, de cómo las heridas de infancia siguen tomando decisiones financieras por nosotras de adultas, de la regla del 50-30-20 y del método de las huchas para empezar a ahorrar hoy mismo. Y llegamos a la violencia económica, con una honestidad y unas cifras que pocas veces se escuchan. También le pregunto por su hist https://www.youtube.com/embed/wZqHkaIsSuY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T10:58:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45058 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/ymmoTzCNSP4/hqdefault.jpg El EGO quiere que te quedes en tu zona de confort #psicologia “Somos los mayordomos de nuestro inconsciente.” Esta frase de Xavier Guix me encanta: Porque muchas personas han aprendido a vivir desde el deber: cumplir, hacerlo todo bien, no fallar, sostener a todos, ser perfectos. Pero llega un momento en el que te haces una pregunta incómoda: ✨ ¿Y dónde quedo yo en todo eso? El perfeccionismo no nace de querer hacerlo bien. Muchas veces nace del miedo a no sentirte suficiente. Del miedo a decepcionar. Del miedo a no ser querido si no cumples. Y así, poco a poco, dejas de escucharte. Dejas de darte permiso para sentir, para equivocarte, para descansar… para SER. Hasta que un día te das cuenta de algo: vivir desde el deber puede hacer que te desconectes completamente de ti. Somos perfectos imperfectos. 🎙️ Episodio ya disponible con Xavier Guix en Fluir con el Caos, en Spotify, YouTube y Apple Podcast. #fluirconelcaos #dianahidalgocoach #podcast #perfeccion #exigente https://www.youtube.com/embed/ymmoTzCNSP4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T10:58:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45059 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/QhIG1PwDuCE/hqdefault.jpg Este es mayor ARREPENTIMIENTO #podcast #fluirconelcaos 𝐄𝐥 𝐦𝐚𝐲𝐨𝐫 𝐚𝐫𝐫𝐞𝐩𝐞𝐧𝐭𝐢𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐞 𝐥𝐚𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐬 𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐦𝐨𝐫𝐢𝐫… no es haber fallado. 𝐄𝐬 𝐧𝐨 𝐡𝐚𝐛𝐞𝐫𝐬𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐦𝐢𝐭𝐢𝐝𝐨 𝐬𝐞𝐫 𝐞𝐥𝐥𝐚𝐬 𝐦𝐢𝐬𝐦𝐚𝐬. Vivir demasiado para los demás. Para el deber. Para el qué dirán. Y olvidar su propia vida por el camino. Este episodio con @xavierguix es una invitación a hacerte una pregunta incómoda: ✨ ¿𝐄𝐬𝐭á𝐬 𝐯𝐢𝐯𝐢𝐞𝐧𝐝𝐨 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐝𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐡𝐚𝐬 𝐝𝐞𝐜𝐢𝐝𝐢𝐝𝐨 𝐯𝐢𝐯𝐢𝐫… 𝐨 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐝𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐨𝐭𝐫𝐨𝐬 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐫𝐚𝐛𝐚𝐧 𝐝𝐞 𝐭𝐢? https://www.youtube.com/embed/QhIG1PwDuCE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T10:58:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45060 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/s_Jr5AfSdvs/hqdefault.jpg Lo que te MOLESTA del otro…habla de ti 🪞 Lo que te molesta del otro…habla de ti 🪞 Me apasiona hablar de este tema y Xavier Guix, psicólogo, lo explica de maravilla. No es que seas como el otro, es que ves aspectos en el otro que no te permites ser. Aquí hay una gran oportunidad de aprendizaje y crecimiento, donde si sabes hacerte buenas preguntas verás la cantidad de maestros que tenemos. Gracias Xavier Guix por un episodio con tantas y tantas joyas para poder vivir con una mayor libertad interior. 🎙️ Episodio ya disponible con Xavier Guix en Fluir con el Caos, en Spotify, YouTube y Apple Podcast. #fluirconelcaos #dianahidalgocoach #podcast #perfeccion #exigente https://www.youtube.com/embed/s_Jr5AfSdvs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T10:58:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45061 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/h4DIlhLdQwM/hqdefault.jpg Qué CONSECUENCIAS tiene ser PERFECCIONISTA #podcast #fluirconelcaos “𝐄𝐥 𝐝𝐞𝐛𝐞𝐫 𝐦𝐚𝐭𝐚 𝐞𝐥 𝐚𝐦𝐨𝐫…𝐲 𝐞𝐥 𝐚𝐦𝐨𝐫 𝐦𝐚𝐭𝐚 𝐞𝐥 𝐝𝐞𝐛𝐞𝐫.” Esta frase de Xavier Guix me encanta: Porque muchas personas han aprendido a vivir desde el deber: cumplir, hacerlo todo bien, no fallar, sostener a todos, ser perfectos. Pero llega un momento en el que te haces una pregunta incómoda: ✨ ¿Y dónde quedo yo en todo eso? El perfeccionismo no nace de querer hacerlo bien. Muchas veces nace del miedo a no sentirte suficiente. Del miedo a decepcionar. Del miedo a no ser querido si no cumples. Y así, poco a poco, dejas de escucharte. Dejas de darte permiso para sentir, para equivocarte, para descansar… para SER. Hasta que un día te das cuenta de algo: vivir desde el deber puede hacer que te desconectes completamente de ti. Somos perfectos imperfectos. 🎙️ Episodio ya disponible con Xavier Guix en Fluir con el Caos, en Spotify, YouTube y Apple Podcast. #fluirconelcaos #dianahidalgocoach #podcast #perfeccion #exigente https://www.youtube.com/embed/h4DIlhLdQwM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T10:58:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45062 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/eNEv9IFLS5o/hqdefault.jpg ¿Todos vamos a vivir crisis existenciales? #psicologia Mira el episodio completo aquí. ¿Alguna vez has sentido que estás viviendo la vida que otros esperaban de ti… y no la que tú realmente querías? En este episodio de Fluir con el Caos converso con Xavier Guix, psicólogo, conferenciante y autor de “El reto de soltar el pasado”, sobre una de las cargas más silenciosas que llevamos: el peso de vivir desde el pasado. Hablamos sobre: ✨ el arrepentimiento y cómo nos deja atrapados en el “y si hubiera…” ✨ la culpa, el perdón y las emociones que no sabemos soltar ✨ cómo la identidad puede convertirse en una cárcel ✨ las heridas que seguimos cargando sin darnos cuenta ✨ la importancia de volver a elegirnos a nosotros mismos Una conversación profunda, honesta y necesaria para cualquiera que sienta que el pasado todavía pesa más de lo que debería. 💬 ¿Te has reconocido en alguna parte de esta conversación? 🔔 Suscríbete y activa la campana para no perderte ningún episodio de Fluir con el Caos. 📲 Sigue a Xavier Guix: Instagram: @xavierguix 📖 Libro: El reto de soltar el pasado DIANA HIDALGO Coach ejecutiva y de equipos | Creadora de Fluir con el Caos 🌐 https://www.dianahidalgocoach.com 📲 https://www.instagram.com/dianahidalgocoach/ 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/5j40y3EhMwY57jeVPo27i6 ✅Grabado en: Cabina 29 – Estudio de Videomarketing en Madrid https://www.cabina29.com 🚀Optimización del video: Miravisión https://www.miravisión.tv https://www.youtube.com/embed/eNEv9IFLS5o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T10:58:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45063 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/UXUymVQP0_U/hqdefault.jpg El vacío existencial forma parte de nuestra condición de vida Mira el episodio completo aquí. ¿Alguna vez has sentido que estás viviendo la vida que otros esperaban de ti… y no la que tú realmente querías? En este episodio de Fluir con el Caos converso con Xavier Guix, psicólogo, conferenciante y autor de “El reto de soltar el pasado”, sobre una de las cargas más silenciosas que llevamos: el peso de vivir desde el pasado. Hablamos sobre: ✨ el arrepentimiento y cómo nos deja atrapados en el “y si hubiera…” ✨ la culpa, el perdón y las emociones que no sabemos soltar ✨ cómo la identidad puede convertirse en una cárcel ✨ las heridas que seguimos cargando sin darnos cuenta ✨ la importancia de volver a elegirnos a nosotros mismos Una conversación profunda, honesta y necesaria para cualquiera que sienta que el pasado todavía pesa más de lo que debería. 💬 ¿Te has reconocido en alguna parte de esta conversación? 🔔 Suscríbete y activa la campana para no perderte ningún episodio de Fluir con el Caos. 📲 Sigue a Xavier Guix: Instagram: @xavierguix 📖 Libro: El reto de soltar el pasado DIANA HIDALGO Coach ejecutiva y de equipos | Creadora de Fluir con el Caos 🌐 https://www.dianahidalgocoach.com 📲 https://www.instagram.com/dianahidalgocoach/ 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/5j40y3EhMwY57jeVPo27i6 ✅Grabado en: Cabina 29 – Estudio de Videomarketing en Madrid https://www.cabina29.com 🚀Optimización del video: Miravisión https://www.miravisión.tv https://www.youtube.com/embed/UXUymVQP0_U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T10:58:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45064 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/VNItkcZN53M/hqdefault.jpg El pasado no cambia aunque sigas luchando con él #psicología Mira el episodio completo aquí. ¿Alguna vez has sentido que estás viviendo la vida que otros esperaban de ti… y no la que tú realmente querías? En este episodio de Fluir con el Caos converso con Xavier Guix, psicólogo, conferenciante y autor de “El reto de soltar el pasado”, sobre una de las cargas más silenciosas que llevamos: el peso de vivir desde el pasado. Hablamos sobre: ✨ el arrepentimiento y cómo nos deja atrapados en el “y si hubiera…” ✨ la culpa, el perdón y las emociones que no sabemos soltar ✨ cómo la identidad puede convertirse en una cárcel ✨ las heridas que seguimos cargando sin darnos cuenta ✨ la importancia de volver a elegirnos a nosotros mismos Una conversación profunda, honesta y necesaria para cualquiera que sienta que el pasado todavía pesa más de lo que debería. 💬 ¿Te has reconocido en alguna parte de esta conversación? 🔔 Suscríbete y activa la campana para no perderte ningún episodio de Fluir con el Caos. 📲 Sigue a Xavier Guix: Instagram: @xavierguix 📖 Libro: El reto de soltar el pasado DIANA HIDALGO Coach ejecutiva y de equipos | Creadora de Fluir con el Caos 🌐 https://www.dianahidalgocoach.com 📲 https://www.instagram.com/dianahidalgocoach/ 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/5j40y3EhMwY57jeVPo27i6 ✅Grabado en: Cabina 29 – Estudio de Videomarketing en Madrid https://www.cabina29.com 🚀Optimización del video: Miravisión https://www.miravisión.tv https://www.youtube.com/embed/VNItkcZN53M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T10:58:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45065 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/VdzJPxa0r1o/hqdefault.jpg El arrepentimiento no te ayuda a crecer… sólo te castiga Mira el episodio completo aquí. ¿Alguna vez has sentido que estás viviendo la vida que otros esperaban de ti… y no la que tú realmente querías? En este episodio de Fluir con el Caos converso con Xavier Guix, psicólogo, conferenciante y autor de “El reto de soltar el pasado”, sobre una de las cargas más silenciosas que llevamos: el peso de vivir desde el pasado. Hablamos sobre: ✨ el arrepentimiento y cómo nos deja atrapados en el “y si hubiera…” ✨ la culpa, el perdón y las emociones que no sabemos soltar ✨ cómo la identidad puede convertirse en una cárcel ✨ las heridas que seguimos cargando sin darnos cuenta ✨ la importancia de volver a elegirnos a nosotros mismos Una conversación profunda, honesta y necesaria para cualquiera que sienta que el pasado todavía pesa más de lo que debería. 💬 ¿Te has reconocido en alguna parte de esta conversación? 🔔 Suscríbete y activa la campana para no perderte ningún episodio de Fluir con el Caos. 📲 Sigue a Xavier Guix: Instagram: @xavierguix 📖 Libro: El reto de soltar el pasado DIANA HIDALGO Coach ejecutiva y de equipos | Creadora de Fluir con el Caos 🌐 https://www.dianahidalgocoach.com 📲 https://www.instagram.com/dianahidalgocoach/ 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/5j40y3EhMwY57jeVPo27i6 ✅Grabado en: Cabina 29 – Estudio de Videomarketing en Madrid https://www.cabina29.com 🚀Optimización del video: Miravisión https://www.miravisión.tv https://www.youtube.com/embed/VdzJPxa0r1o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T10:58:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45066 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/Kwg1kesEsgc/hqdefault.jpg Amor vs Deber #psicologia Mira el episodio completo aquí. ¿Alguna vez has sentido que estás viviendo la vida que otros esperaban de ti… y no la que tú realmente querías? En este episodio de Fluir con el Caos converso con Xavier Guix, psicólogo, conferenciante y autor de “El reto de soltar el pasado”, sobre una de las cargas más silenciosas que llevamos: el peso de vivir desde el pasado. Hablamos sobre: ✨ el arrepentimiento y cómo nos deja atrapados en el “y si hubiera…” ✨ la culpa, el perdón y las emociones que no sabemos soltar ✨ cómo la identidad puede convertirse en una cárcel ✨ las heridas que seguimos cargando sin darnos cuenta ✨ la importancia de volver a elegirnos a nosotros mismos Una conversación profunda, honesta y necesaria para cualquiera que sienta que el pasado todavía pesa más de lo que debería. 💬 ¿Te has reconocido en alguna parte de esta conversación? 🔔 Suscríbete y activa la campana para no perderte ningún episodio de Fluir con el Caos. 📲 Sigue a Xavier Guix: Instagram: @xavierguix 📖 Libro: El reto de soltar el pasado DIANA HIDALGO Coach ejecutiva y de equipos | Creadora de Fluir con el Caos 🌐 https://www.dianahidalgocoach.com 📲 https://www.instagram.com/dianahidalgocoach/ 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/5j40y3EhMwY57jeVPo27i6 ✅Grabado en: Cabina 29 – Estudio de Videomarketing en Madrid https://www.cabina29.com 🚀Optimización del video: Miravisión https://www.miravisión.tv https://www.youtube.com/embed/Kwg1kesEsgc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T10:58:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45067 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/zZBuztO4xx0/hqdefault.jpg ¿Estás viviendo la vida que realmente elegiste? Mira el episodio completo aquí. ¿Alguna vez has sentido que estás viviendo la vida que otros esperaban de ti… y no la que tú realmente querías? En este episodio de Fluir con el Caos converso con Xavier Guix, psicólogo, conferenciante y autor de “El reto de soltar el pasado”, sobre una de las cargas más silenciosas que llevamos: el peso de vivir desde el pasado. Hablamos sobre: ✨ el arrepentimiento y cómo nos deja atrapados en el “y si hubiera…” ✨ la culpa, el perdón y las emociones que no sabemos soltar ✨ cómo la identidad puede convertirse en una cárcel ✨ las heridas que seguimos cargando sin darnos cuenta ✨ la importancia de volver a elegirnos a nosotros mismos Una conversación profunda, honesta y necesaria para cualquiera que sienta que el pasado todavía pesa más de lo que debería. 💬 ¿Te has reconocido en alguna parte de esta conversación? 🔔 Suscríbete y activa la campana para no perderte ningún episodio de Fluir con el Caos. 📲 Sigue a Xavier Guix: Instagram: @xavierguix 📖 Libro: El reto de soltar el pasado DIANA HIDALGO Coach ejecutiva y de equipos | Creadora de Fluir con el Caos 🌐 https://www.dianahidalgocoach.com 📲 https://www.instagram.com/dianahidalgocoach/ 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/5j40y3EhMwY57jeVPo27i6 ✅Grabado en: Cabina 29 – Estudio de Videomarketing en Madrid https://www.cabina29.com 🚀Optimización del video: Miravisión https://www.miravisión.tv https://www.youtube.com/embed/zZBuztO4xx0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T10:58:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45068 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/ZiOOL-Q-_rE/hqdefault.jpg La crisis de NO saber quién eres #fluirconelcaos Mira el episodio completo aquí. ¿Alguna vez has sentido que estás viviendo la vida que otros esperaban de ti… y no la que tú realmente querías? En este episodio de Fluir con el Caos converso con Xavier Guix, psicólogo, conferenciante y autor de “El reto de soltar el pasado”, sobre una de las cargas más silenciosas que llevamos: el peso de vivir desde el pasado. Hablamos sobre: ✨ el arrepentimiento y cómo nos deja atrapados en el “y si hubiera…” ✨ la culpa, el perdón y las emociones que no sabemos soltar ✨ cómo la identidad puede convertirse en una cárcel ✨ las heridas que seguimos cargando sin darnos cuenta ✨ la importancia de volver a elegirnos a nosotros mismos Una conversación profunda, honesta y necesaria para cualquiera que sienta que el pasado todavía pesa más de lo que debería. 💬 ¿Te has reconocido en alguna parte de esta conversación? 🔔 Suscríbete y activa la campana para no perderte ningún episodio de Fluir con el Caos. 📲 Sigue a Xavier Guix: Instagram: @xavierguix 📖 Libro: El reto de soltar el pasado DIANA HIDALGO Coach ejecutiva y de equipos | Creadora de Fluir con el Caos 🌐 https://www.dianahidalgocoach.com 📲 https://www.instagram.com/dianahidalgocoach/ 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/5j40y3EhMwY57jeVPo27i6 ✅Grabado en: Cabina 29 – Estudio de Videomarketing en Madrid https://www.cabina29.com 🚀Optimización del video: Miravisión https://www.miravisión.tv https://www.youtube.com/embed/ZiOOL-Q-_rE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T10:58:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45069 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/ioinTU0JsPY/hqdefault.jpg 38. Cómo SOLTAR el PASADO y SUPERAR el ARREPENTIMIENTO | Xavier Guix, psicólogo 🔔 Suscríbete y activa la campana para no perderte ningún episodio de Fluir con el Caos. 00:00 | ¿De qué se arrepiente la gente antes de morir? 01:05 | ¿Cómo prefieres vivir tu vida? 03:18 | La culpa y los dilemas morales del día a día 05:34 | Arrepentimiento vs. remordimiento 06:10 | ¿Estás viviendo tu vida o la que otros esperan de ti? 09:30 | El perfeccionismo, el deber y la desconexión del amor propio 11:30 | ¿Se puede vivir sin arrepentimiento? 14:10 | El perdón: soltar la carga sin necesitar olvidar 19:38 | El vacío existencial: ¿Qué es y de dónde viene? 22:51 | La memoria es reconstructiva: Así podemos trabajarla 30:11 | El presente como único lugar donde cambia todo 36:55 | ¿Existen las equivocaciones? 44:00 | Claves para soltar el pasado 48:30 | Así nos afectan las emociones prohibidas en los sistemas familiares 56:00 | Ser demasiado complaciente: El problema silencioso 01:00:22 | Amor propio, espejos y por qué sanamos en relación ESTE EPISODIO ES PATROCINADO POR ASEVI (PUBLICIDAD) https://www.asevicompany.com/es/ https://www.instagram.com/asevi.es/ ¿Alguna vez has sentido que estás viviendo la vida que otros esperaban de ti y no la que tú elegiste? Yo también me he hecho esa pregunta. Y hoy, en este episodio de Fluir con el Caos, tuve el privilegio de compartir una conversación profunda, honesta y transformadora con Xavier Guix, psicólogo, conferenciante y autor de más de 14 libros, incluido su obra más reciente: El reto de soltar el pasado. Lo que empezó como una pregunta sobre el arrepentimiento se convirtió en un viaje por las partes más íntimas de nuestra psicología: la culpa, el perdón, las cárceles del pasado, la identidad, las emociones prohibidas y la necesidad urgente de reconectar con quiénes somos de verdad. Xavier nos habla de Bronnie Ware, una cuidadora paliativa que durante años recopiló las últimas palabras de personas en el final de su vida. El arrepentimiento más común no era haber fallado, sino no haberse permitido ser ellas mismas. No haber vivido su propia vida. Haber vivido para los https://www.youtube.com/embed/ioinTU0JsPY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T10:58:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45070 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/II48Xm9dW_o/hqdefault.jpg El secreto que Tony Rham reveló sobre tu intuición #meditación #crecimiento Mira el episodio completo aquí. 𝐂𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐲𝐚 𝐧𝐨 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐫𝐭𝐞… 𝐲 𝐧𝐢 𝐬𝐢𝐪𝐮𝐢𝐞𝐫𝐚 𝐬𝐚𝐛𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐫 𝐪𝐮é. En este episodio de Fluir con el Caos converso con Tony Rham, maestro de meditación y autor de “Meditaciones Cotidianas”, sobre algo que está afectando silenciosamente nuestra vida: 👉 la 𝐩é𝐫𝐝𝐢𝐝𝐚 𝐝𝐞 𝐚𝐭𝐞𝐧𝐜𝐢ó𝐧 Vivimos hiperconectados, saltando de una notificación a otra, consumiendo contenido sin parar… pero cada vez más lejos de nosotros mismos. Tony explica cómo las aplicaciones, el scroll infinito y los estímulos constantes están diseñados para capturar tu atención y mantenerte distraído. Y cuando pierdes la atención, pierdes también presencia, claridad y conexión interior. Hablamos de algo muy potente: ✨ los “drenadores” que vacían tu energía ✨ el piloto automático en el que vivimos sin darnos cuenta ✨ la necesidad de dejar de buscar fuera lo que sólo puedes encontrar dentro Este episodio es para ti si: ✨ sientes que tu mente nunca se detiene ✨ vives en automático la mayor parte del tiempo ✨ quieres recuperar tu atención y volver a escucharte 𝐘 𝐭ú… ¿𝐞𝐧 𝐪𝐮é 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐝í𝐚 𝐬𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐢𝐞𝐫𝐝𝐞𝐬 𝐦á𝐬 𝐭𝐮 𝐚𝐭𝐞𝐧𝐜𝐢ó𝐧? Gracias por estar aquí. ✨ ✨INVITADO: Tony Rham https://tonyrham.com/ DIANA HIDALGO Coach ejecutiva y de equipos | Creadora de Fluir con el Caos 🌐 https://www.dianahidalgocoach.com 📲 https://www.instagram.com/dianahidalgocoach/ 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/5j40y3EhMwY57jeVPo27i6 ✅Grabado en: Cabina 29 – Estudio de Videomarketing en Madrid https://www.cabina29.com 🚀Optimización del video: Miravisión https://www.miravisión.tv https://www.youtube.com/embed/II48Xm9dW_o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T10:58:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45071 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/Lb4jGPlHfK8/hqdefault.jpg ¿Sabes pensar o sólo repites lo que aprendiste? #psicología #shorts Mira el episodio completo aquí. 𝐂𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐲𝐚 𝐧𝐨 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐫𝐭𝐞… 𝐲 𝐧𝐢 𝐬𝐢𝐪𝐮𝐢𝐞𝐫𝐚 𝐬𝐚𝐛𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐫 𝐪𝐮é. En este episodio de Fluir con el Caos converso con Tony Rham, maestro de meditación y autor de “Meditaciones Cotidianas”, sobre algo que está afectando silenciosamente nuestra vida: 👉 la 𝐩é𝐫𝐝𝐢𝐝𝐚 𝐝𝐞 𝐚𝐭𝐞𝐧𝐜𝐢ó𝐧 Vivimos hiperconectados, saltando de una notificación a otra, consumiendo contenido sin parar… pero cada vez más lejos de nosotros mismos. Tony explica cómo las aplicaciones, el scroll infinito y los estímulos constantes están diseñados para capturar tu atención y mantenerte distraído. Y cuando pierdes la atención, pierdes también presencia, claridad y conexión interior. Hablamos de algo muy potente: ✨ los “drenadores” que vacían tu energía ✨ el piloto automático en el que vivimos sin darnos cuenta ✨ la necesidad de dejar de buscar fuera lo que sólo puedes encontrar dentro Este episodio es para ti si: ✨ sientes que tu mente nunca se detiene ✨ vives en automático la mayor parte del tiempo ✨ quieres recuperar tu atención y volver a escucharte 𝐘 𝐭ú… ¿𝐞𝐧 𝐪𝐮é 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐝í𝐚 𝐬𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐢𝐞𝐫𝐝𝐞𝐬 𝐦á𝐬 𝐭𝐮 𝐚𝐭𝐞𝐧𝐜𝐢ó𝐧? Gracias por estar aquí. ✨ ✨INVITADO: Tony Rham https://tonyrham.com/ DIANA HIDALGO Coach ejecutiva y de equipos | Creadora de Fluir con el Caos 🌐 https://www.dianahidalgocoach.com 📲 https://www.instagram.com/dianahidalgocoach/ 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/5j40y3EhMwY57jeVPo27i6 ✅Grabado en: Cabina 29 – Estudio de Videomarketing en Madrid https://www.cabina29.com 🚀Optimización del video: Miravisión https://www.miravisión.tv https://www.youtube.com/embed/Lb4jGPlHfK8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T10:58:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45072 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/s1KN7uX4s7g/hqdefault.jpg Cómo recuperar tu PODER personal en el presente #Psicología #Shorts Mira el episodio completo aquí. 𝐂𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐲𝐚 𝐧𝐨 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐫𝐭𝐞… 𝐲 𝐧𝐢 𝐬𝐢𝐪𝐮𝐢𝐞𝐫𝐚 𝐬𝐚𝐛𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐫 𝐪𝐮é. En este episodio de Fluir con el Caos converso con Tony Rham, maestro de meditación y autor de “Meditaciones Cotidianas”, sobre algo que está afectando silenciosamente nuestra vida: 👉 la 𝐩é𝐫𝐝𝐢𝐝𝐚 𝐝𝐞 𝐚𝐭𝐞𝐧𝐜𝐢ó𝐧 Vivimos hiperconectados, saltando de una notificación a otra, consumiendo contenido sin parar… pero cada vez más lejos de nosotros mismos. Tony explica cómo las aplicaciones, el scroll infinito y los estímulos constantes están diseñados para capturar tu atención y mantenerte distraído. Y cuando pierdes la atención, pierdes también presencia, claridad y conexión interior. Hablamos de algo muy potente: ✨ los “drenadores” que vacían tu energía ✨ el piloto automático en el que vivimos sin darnos cuenta ✨ la necesidad de dejar de buscar fuera lo que sólo puedes encontrar dentro Este episodio es para ti si: ✨ sientes que tu mente nunca se detiene ✨ vives en automático la mayor parte del tiempo ✨ quieres recuperar tu atención y volver a escucharte 𝐘 𝐭ú… ¿𝐞𝐧 𝐪𝐮é 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐝í𝐚 𝐬𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐢𝐞𝐫𝐝𝐞𝐬 𝐦á𝐬 𝐭𝐮 𝐚𝐭𝐞𝐧𝐜𝐢ó𝐧? Gracias por estar aquí. ✨ ✨INVITADO: Tony Rham https://tonyrham.com/ DIANA HIDALGO Coach ejecutiva y de equipos | Creadora de Fluir con el Caos 🌐 https://www.dianahidalgocoach.com 📲 https://www.instagram.com/dianahidalgocoach/ 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/5j40y3EhMwY57jeVPo27i6 ✅Grabado en: Cabina 29 – Estudio de Videomarketing en Madrid https://www.cabina29.com 🚀Optimización del video: Miravisión https://www.miravisión.tv https://www.youtube.com/embed/s1KN7uX4s7g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T10:58:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45073 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/iBYYojBmw-8/hqdefault.jpg ¿Hiperproductividad o autoconocimiento real? #psicologia #shorts Mira el episodio completo aquí. 𝐂𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐲𝐚 𝐧𝐨 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐫𝐭𝐞… 𝐲 𝐧𝐢 𝐬𝐢𝐪𝐮𝐢𝐞𝐫𝐚 𝐬𝐚𝐛𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐫 𝐪𝐮é. En este episodio de Fluir con el Caos converso con Tony Rham, maestro de meditación y autor de “Meditaciones Cotidianas”, sobre algo que está afectando silenciosamente nuestra vida: 👉 la 𝐩é𝐫𝐝𝐢𝐝𝐚 𝐝𝐞 𝐚𝐭𝐞𝐧𝐜𝐢ó𝐧 Vivimos hiperconectados, saltando de una notificación a otra, consumiendo contenido sin parar… pero cada vez más lejos de nosotros mismos. Tony explica cómo las aplicaciones, el scroll infinito y los estímulos constantes están diseñados para capturar tu atención y mantenerte distraído. Y cuando pierdes la atención, pierdes también presencia, claridad y conexión interior. Hablamos de algo muy potente: ✨ los “drenadores” que vacían tu energía ✨ el piloto automático en el que vivimos sin darnos cuenta ✨ la necesidad de dejar de buscar fuera lo que sólo puedes encontrar dentro Este episodio es para ti si: ✨ sientes que tu mente nunca se detiene ✨ vives en automático la mayor parte del tiempo ✨ quieres recuperar tu atención y volver a escucharte 𝐘 𝐭ú… ¿𝐞𝐧 𝐪𝐮é 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐝í𝐚 𝐬𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐢𝐞𝐫𝐝𝐞𝐬 𝐦á𝐬 𝐭𝐮 𝐚𝐭𝐞𝐧𝐜𝐢ó𝐧? Gracias por estar aquí. ✨ ✨INVITADO: Tony Rham https://tonyrham.com/ DIANA HIDALGO Coach ejecutiva y de equipos | Creadora de Fluir con el Caos 🌐 https://www.dianahidalgocoach.com 📲 https://www.instagram.com/dianahidalgocoach/ 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/5j40y3EhMwY57jeVPo27i6 ✅Grabado en: Cabina 29 – Estudio de Videomarketing en Madrid https://www.cabina29.com 🚀Optimización del video: Miravisión https://www.miravisión.tv https://www.youtube.com/embed/iBYYojBmw-8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T10:58:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45074 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/4t7F_Le9KD4/hqdefault.jpg La verdad sobre la ADICCIÓN a las apps: ¿Quién te roba la energía? #SHORTS Mira el episodio completo aquí. 𝐂𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐲𝐚 𝐧𝐨 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐫𝐭𝐞… 𝐲 𝐧𝐢 𝐬𝐢𝐪𝐮𝐢𝐞𝐫𝐚 𝐬𝐚𝐛𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐫 𝐪𝐮é. En este episodio de Fluir con el Caos converso con Tony Rham, maestro de meditación y autor de “Meditaciones Cotidianas”, sobre algo que está afectando silenciosamente nuestra vida: 👉 la 𝐩é𝐫𝐝𝐢𝐝𝐚 𝐝𝐞 𝐚𝐭𝐞𝐧𝐜𝐢ó𝐧 Vivimos hiperconectados, saltando de una notificación a otra, consumiendo contenido sin parar… pero cada vez más lejos de nosotros mismos. Tony explica cómo las aplicaciones, el scroll infinito y los estímulos constantes están diseñados para capturar tu atención y mantenerte distraído. Y cuando pierdes la atención, pierdes también presencia, claridad y conexión interior. Hablamos de algo muy potente: ✨ los “drenadores” que vacían tu energía ✨ el piloto automático en el que vivimos sin darnos cuenta ✨ la necesidad de dejar de buscar fuera lo que sólo puedes encontrar dentro Este episodio es para ti si: ✨ sientes que tu mente nunca se detiene ✨ vives en automático la mayor parte del tiempo ✨ quieres recuperar tu atención y volver a escucharte 𝐘 𝐭ú… ¿𝐞𝐧 𝐪𝐮é 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐝í𝐚 𝐬𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐢𝐞𝐫𝐝𝐞𝐬 𝐦á𝐬 𝐭𝐮 𝐚𝐭𝐞𝐧𝐜𝐢ó𝐧? Gracias por estar aquí. ✨ ✨INVITADO: Tony Rham https://tonyrham.com/ DIANA HIDALGO Coach ejecutiva y de equipos | Creadora de Fluir con el Caos 🌐 https://www.dianahidalgocoach.com 📲 https://www.instagram.com/dianahidalgocoach/ 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/5j40y3EhMwY57jeVPo27i6 ✅Grabado en: Cabina 29 – Estudio de Videomarketing en Madrid https://www.cabina29.com 🚀Optimización del video: Miravisión https://www.miravisión.tv https://www.youtube.com/embed/4t7F_Le9KD4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T10:58:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45075 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/7nSZaPWzUk0/hqdefault.jpg ¿Quién decide por ti? La PANDEMIA de la ATENCIÓN Mira el episodio completo aquí. 𝐂𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐲𝐚 𝐧𝐨 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐫𝐭𝐞… 𝐲 𝐧𝐢 𝐬𝐢𝐪𝐮𝐢𝐞𝐫𝐚 𝐬𝐚𝐛𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐫 𝐪𝐮é. En este episodio de Fluir con el Caos converso con Tony Rham, maestro de meditación y autor de “Meditaciones Cotidianas”, sobre algo que está afectando silenciosamente nuestra vida: 👉 la 𝐩é𝐫𝐝𝐢𝐝𝐚 𝐝𝐞 𝐚𝐭𝐞𝐧𝐜𝐢ó𝐧 Vivimos hiperconectados, saltando de una notificación a otra, consumiendo contenido sin parar… pero cada vez más lejos de nosotros mismos. Tony explica cómo las aplicaciones, el scroll infinito y los estímulos constantes están diseñados para capturar tu atención y mantenerte distraído. Y cuando pierdes la atención, pierdes también presencia, claridad y conexión interior. Hablamos de algo muy potente: ✨ los “drenadores” que vacían tu energía ✨ el piloto automático en el que vivimos sin darnos cuenta ✨ la necesidad de dejar de buscar fuera lo que sólo puedes encontrar dentro Este episodio es para ti si: ✨ sientes que tu mente nunca se detiene ✨ vives en automático la mayor parte del tiempo ✨ quieres recuperar tu atención y volver a escucharte 𝐘 𝐭ú… ¿𝐞𝐧 𝐪𝐮é 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐝í𝐚 𝐬𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐢𝐞𝐫𝐝𝐞𝐬 𝐦á𝐬 𝐭𝐮 𝐚𝐭𝐞𝐧𝐜𝐢ó𝐧? Gracias por estar aquí. ✨ ✨INVITADO: Tony Rham https://tonyrham.com/ DIANA HIDALGO Coach ejecutiva y de equipos | Creadora de Fluir con el Caos 🌐 https://www.dianahidalgocoach.com 📲 https://www.instagram.com/dianahidalgocoach/ 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/5j40y3EhMwY57jeVPo27i6 ✅Grabado en: Cabina 29 – Estudio de Videomarketing en Madrid https://www.cabina29.com 🚀Optimización del video: Miravisión https://www.miravisión.tv https://www.youtube.com/embed/7nSZaPWzUk0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T10:58:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45076 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/Dn2AMXOw7Z8/hqdefault.jpg 37. Tu vida no es tuya si no controlas tu atención🧠 | Tony Rham en Fluir con el Caos 00:00 | ¿Qué pierdes cuando pierdes la atención? 02:24 | La atención como superpoder: la piedra angular de la mente 03:30 | Los drenadores: quién y qué nos roba la atención 06:00 | ¿Puedes recuperar la atención? 08:50 | "Meditaciones Cotidianas": estructura y propósito 11:50 | Lo que NO es el autoconocimiento 15:01 | Ego espiritual, gurús y la rendición 17:20 | ¿Cómo salir del estado de víctima? 22:10 | Esto NO es la meditación 26:40 | ¿Debemos ser de una forma predeterminada? 28:55 | La sombra de Jung: Lo que no miras te gobierna 30:00 | El presente es lo único real: el tiempo como ilusión 37:50 | Aceptación, coherencia y presencia 40:20 | La importancia de aprender a pensar y a preguntar 45:30 | La importancia de conectar con tu Intuición 51:00 | La creatividad, aburrimiento y wu-wei 57:00 | ¿Qué es realmente el estado del Flow? 01:00:00 | Lo que debes saber del No hacer ¿Cuándo fue la última vez que estuviste presente de verdad? No mirando el teléfono, no pensando en lo de mañana, no repasando lo de ayer. Solo tú, aquí, ahora. Si no recuerdas bien ese momento, este episodio es para ti. Hoy tengo el honor de sentarme a conversar con Tony Rham, maestro de meditación, profesor de humanidades y autor del libro "Meditaciones Cotidianas". Tony lleva más de 20 años trabajando con la atención humana y ha acompañado a más de un millón de personas a reconectar con su vida interior. Y cuando lo escuchas hablar, entiendes por qué. En este episodio nos adentramos en algo que raramente nombramos con la claridad que merece: estamos viviendo una pandemia de la atención. Las aplicaciones que usamos cada día no son herramientas neutrales. Están diseñadas, con una precisión milimétrica, para robarnos el bien más preciado que tenemos: nuestra capacidad de prestar atención. Y lo peor es que muchos ni siquiera se han dado cuenta. Hablamos de los "drenadores": esas personas, objetos, organizaciones y hábitos que vacían tu energía sin que lo consientas. Del teléfono móvil y sus notificaciones que te capturan en modo automático. Del s https://www.youtube.com/embed/Dn2AMXOw7Z8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T10:58:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45077 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/dyq0jyWMpls/hqdefault.jpg ¿Qué es el Inconsciente? #CrecimientoPersonal 🎟️ PODCAST LIVE el 9 de Mayo, Teatro Marquina en Madrid👉https://www.grupomarquina.es/espectaculos/fluirconel-caos-teatro-madrid La vibración hace el milagro ✨🌀 ¿Sientes que hay patrones en tu vida que se repiten una y otra vez, a pesar de haberlos analizado desde todos los ángulos? 🧩 Como nos explica Marly Kuenerz en este episodio, a veces el trabajo mental no es suficiente. Cuando un patrón se resiste, es momento de tratar el cuerpo y permitir que la vibración haga su magia. La vibración no conoce barreras; entra, transforma y libera aquello que el razonamiento no pudo alcanzar. Aprender a fluir con estas energías es clave para una transformación real y profunda. 💫 🎧 No te pierdas esta joya de conversación en el episodio #36 de Fluir con el Caos. 🔗 Enlace disponible en la biografía. https://www.youtube.com/embed/dyq0jyWMpls?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T10:58:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45078 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/9cZepdFT248/hqdefault.jpg La vibración hace el milagro 🎟️ PODCAST LIVE el 9 de Mayo, Teatro Marquina en Madrid👉https://www.grupomarquina.es/espectaculos/fluirconel-caos-teatro-madrid La vibración hace el milagro ✨🌀 ¿Sientes que hay patrones en tu vida que se repiten una y otra vez, a pesar de haberlos analizado desde todos los ángulos? 🧩 Como nos explica Marly Kuenerz en este episodio, a veces el trabajo mental no es suficiente. Cuando un patrón se resiste, es momento de tratar el cuerpo y permitir que la vibración haga su magia. La vibración no conoce barreras; entra, transforma y libera aquello que el razonamiento no pudo alcanzar. Aprender a fluir con estas energías es clave para una transformación real y profunda. 💫 🎧 No te pierdas esta joya de conversación en el episodio #36 de Fluir con el Caos. 🔗 Enlace disponible en la biografía. https://www.youtube.com/embed/9cZepdFT248?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T10:58:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45079 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/UuSwg8JgN7E/hqdefault.jpg Cómo diseñar tu vida con Sergio Fernández 🎟️ PODCAST LIVE el 9 de Mayo, Teatro Marquina en Madrid 👉https://www.grupomarquina.es/espectaculos/fluirconel-caos-teatro-madrid 𝐋𝐚 𝐩𝐫𝐢𝐬𝐚 𝐞𝐬 𝐞𝐬𝐜𝐚𝐬𝐞𝐳 Y vivimos corriendo. Corriendo para llegar, para hacer, para tener… pero sin pararnos a preguntarnos: 👉 ¿Qué estoy aprendiendo aquí? En este episodio con Sergio Fernández @institutopensamientopositivo hablamos de algo que puede cambiarte la forma de ver tu vida: 🧠 cómo tus preguntas definen tu realidad 🧠 por qué repetimos patrones 🧠 y cómo empezar a diseñar tu vida con más conciencia Porque no se trata de saber más. Se trata de atreverte a cuestionarte. De dejar de huir de lo incómodo y empezar a escucharte de verdad. Hay una idea que atraviesa toda la conversación: Si no escuchas el susurro… la vida empieza a gritar. Y muchas veces lo hace en forma de problema. Este episodio es una invitación a parar. A observarte. Y a hacerte una sola pregunta: 👉 ¿Qué tengo que aprender aquí? https://www.youtube.com/embed/UuSwg8JgN7E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T10:58:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45080 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/pJmE9tJZ3Wg/hqdefault.jpg El consejo de oro que todos los dentistas necesitan escuchar El Dr. Fernando Audran comparte uno de los MEJORES CONSEJOS que ha recibido en su carrera como dentista: 'Tienes que aprender a rechazar pacientes, no tratamientos'. Es mejor ponerse rojo una vez que 100 veces amarillo. No todos los pacientes merecen tu tiempo. Algunos no entienden el problema, no confían en la solución y solo traerán frustración y conflicto. Si un paciente te pregunta 5 veces lo mismo ignorando tu explicación, quizás no sea el momento de tratar. Tu paz mental es más importante que el dinero. ¡Escucha el episodio completo! 🎧 ¿Quieres seguir aprendiendo? Explora todos los cursos del Dr. Autrán 👉 https://www.autrandentalacademy.com/cursos/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_content=podcast #OdontologíaSinFiltro #Bruxismo #Dentista #Odontología #SaludBucal #DentalClinical #EducaciónDental https://www.youtube.com/embed/pJmE9tJZ3Wg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:01:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45081 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/iOV8pCn1ca8/hqdefault.jpg ¿Conocías la conexión entre el sueño y el reflujo? El Dr. Fernando Autrán no lo sabía hasta que lo vivió en propia carne. Años con reflujo. La solución no estaba donde la buscaba. Estaba en tratar su apnea del sueño. ¡Escucha el episodio completo! 🎧 ¿Quieres seguir aprendiendo? Explora todos los cursos del Dr. Autrán 👉 https://www.autrandentalacademy.com/cursos/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_content=podcast #Reflujo #CPAP #ApneaDelSueño #SaludDental #EstéticaYFunción #OdontologíaReal https://www.youtube.com/embed/iOV8pCn1ca8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:01:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45082 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/VyisMD3Z0cQ/hqdefault.jpg El bruxismo también puede ser una respuesta a la apnea El Dr. Armando Badet explica algo que muchos pacientes no saben: Roncar, tener apnea y rechinar los dientes pueden estar más conectados de lo que parece. Cuando el organismo detecta una apnea, puede responder adelantando la mandíbula para abrir la vía aérea y respirar mejor. Ese movimiento puede provocar un comportamiento bruxista, especialmente en protrusiva. No siempre es “mastico mucho” o “duermo con la boca abierta”. A veces, el desgaste dental habla de un problema respiratorio nocturno. ¡Escucha el episodio completo! 🎧 ¿Quieres seguir aprendiendo? Explora todos los cursos del Dr. Autrán 👉 https://www.autrandentalacademy.com/cursos/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_content=podcast #Bruxismo #ApneaDelSueño #Ronquidos #OdontologíaSinFiltro #SaludBucal #DentalClinica #EducaciónDental https://www.youtube.com/embed/VyisMD3Z0cQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:01:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45083 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/konZzwvuCZM/hqdefault.jpg Los 3 tipos de bruxismo: el último te va a sorprender No todo el bruxismo es malo. De hecho, uno de ellos te salva. El Dr. Armando Badet explica los 3 tipos: neutro, negativo y el que nadie espera... el positivo. Porque a veces el cuerpo rechina los dientes para defenderse. ¡Escucha el episodio completo! 🎧 ¿Quieres seguir aprendiendo? Explora todos los cursos del Dr. Autrán 👉 https://www.autrandentalacademy.com/cursos/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_content=podcast #OdontologíaSinFiltro #BruxismoNocturno #Bruxismo #OdontologíaReal #SaludDental #Dentistas #EstéticaYFunción #OdontologíaSinFiltro #ATM https://www.youtube.com/embed/konZzwvuCZM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:01:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45084 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/YrFg00a5cjI/hqdefault.jpg El bruxismo NO es una enfermedad El Dr. Armando Badet explica el CAMBIO DE PARADIGMA más importante en el diagnóstico del bruxismo según los consensos de expertos 2013-2021. El bruxismo NO es una enfermedad. Es un comportamiento motor que puede o no generar daño. Esto es medicina, no causa-efecto al 100%. ¡Escucha el episodio completo! 🎧 ¿Quieres seguir aprendiendo? Explora todos los cursos del Dr. Autrán 👉 https://www.autrandentalacademy.com/cursos/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_content=podcast #OdontologíaSinFiltro #Bruxismo #Dentista #Odontología #SaludBucal #DentalClinical #EducaciónDental https://www.youtube.com/embed/YrFg00a5cjI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:01:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45085 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/qwo4IMqR0V8/hqdefault.jpg EP4 | Bruxismo: el cambio de paradigma que la mayoría de dentistas aún no conoce La mayoría de dentistas diagnostica mal el bruxismo. No es negligencia. Es que nadie les ha explicado que el paradigma cambió hace más de una década. En este episodio de Odontología Sin Filtro, el Dr. Fernando Autrán y el Dr. Armando Badet se sientan solos para desgranar uno de los temas que más confusión genera en la clínica diaria: el bruxismo. Hablamos del error que se repite constantemente en consultas y formaciones (confundir erosión con atricción y llamar bruxista a casi cualquier paciente con desgaste dental), de por qué el bruxismo no es una enfermedad sino un comportamiento motor, de cuándo puede ser incluso positivo para el organismo, de la relación directa con el reflujo y la apnea del sueño, de cómo diagnosticar correctamente en la práctica clínica sin necesitar una unidad del sueño, y de la decisión más difícil: cuándo no tratar a un paciente. El cambio de paradigma empieza en la primera visita. 🔔 Suscríbete para no perderte los próximos episodios ¿Quieres seguir aprendiendo? Explora todos los cursos del Dr. Autrán 👉 Link https://www.youtube.com/embed/qwo4IMqR0V8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:01:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45086 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/YT64H1C2NtA/hqdefault.jpg Imitar a la naturaleza es muy difícil. Y hay que decírselo al paciente. "Haré todo lo que pueda por ti. Pero hay cosas que aún no dominamos." El Dr. Sergio García lleva años diciéndolo en consulta. Imitar a la naturaleza en el sector anterior es uno de los retos más difíciles de la odontología. Y el problema no es técnico: es que muchos clínicos nunca se lo dicen al paciente. Gestionar expectativas no es reconocer un límite. Es hacer bien tu trabajo desde el principio. ¡Escucha el episodio completo! 🎙️ ¿Quieres seguir aprendiendo? Explora todos los cursos del Dr. Autrán 👉 https://www.autrandentalacademy.com/cursos/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_content=podcast #OdontologíaSinFiltro #ImplanteAnterior #GestiónDeExpectativas #Dentistas #OdontologíaReal #CriterioClínico #EstéticaDental https://www.youtube.com/embed/YT64H1C2NtA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:01:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45087 2026-08-09 https://i.ytimg.com/vi/z7IF7wVdDTs/hqdefault.jpg La combinación ganadora en clínica No es la técnica de sutura. No es el manejo del composite. Es la honestidad combinada con empatía. El Dr. Sergio García lo tiene claro: ponerse en el lugar del paciente y ser transparente con él no es solo una actitud. Es la combinación que más ha marcado su carrera. ¡Escucha el episodio completo! 🎧 ¿Quieres seguir aprendiendo? Explora todos los cursos del Dr. Autrán 👉 https://www.autrandentalacademy.com/cursos/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_content=podcast #OdontologíaSinFiltro #SoftSkills #HabilidadesBlandas #Dentistas #OdontologíaReal #ÉticaProfesional #JóvenesDentistas https://www.youtube.com/embed/z7IF7wVdDTs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:01:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45088 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/emrbXfbFmss/hqdefault.jpg Si tus pacientes supieran que existe, te lo exigirían Hay una creencia muy extendida entre los odontólogos menos expertos: la cirugía guiada es para rehabilitaciones complejas, para los casos difíciles. El Dr. Sergio García lo desmonta sin rodeos. No solo es para esos casos. Es para la mayoría. Y si los pacientes supieran que existe y que su dentista no la usa, empezarían a hacer preguntas incómodas. ¡Escucha el episodio completo! 🎙️ ¿Quieres seguir aprendiendo? Explora todos los cursos del Dr. Autrán 👉 https://www.autrandentalacademy.com/cursos/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_content=podcast #OdontologíaSinFiltro #CirugíaGuiada #Implantología #Dentistas #OdontologíaReal #TecnologíaDental #CriterioClínico https://www.youtube.com/embed/emrbXfbFmss?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:01:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45089 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/k9R_UmzLCmU/hqdefault.jpg Lo que nadie simplifica en implantología anterior En los congresos se enseñan casos de 10. Fenotipos gruesos, papilas intactas, espacio ideal. La realidad de la consulta no suele ser esa. El Dr. Sergio García propone algo diferente: protocolos claros y accesibles para que el implante unitario anterior deje de ser un caso de ruleta y sea un caso predecible. Para todos los clínicos, no solo para los de referencia. ¡Escucha el episodio completo! 🎧 ¿Quieres seguir aprendiendo? Explora todos los cursos del Dr. Autrán 👉 https://www.autrandentalacademy.com/cursos/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_content=podcast #OdontologíaSinFiltro #ImplanteAnterior #Implantología #ProtocoloClínico #Dentistas #OdontologíaReal #CriterioClínico https://www.youtube.com/embed/k9R_UmzLCmU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:01:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45090 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/6GBcQ8wDxjM/hqdefault.jpg El caso se gana o se pierde antes de poner el implante En fotografía existe el instante decisivo: ese milisegundo en el que una imagen solo puede existir si disparas ahora 📷 El Dr. Sergio García dice que en implantología ese momento también existe. Y no es cuando colocas el implante. Es cuando sacas el diente. Lo que hagas o no hagas en ese instante determina si el caso será sencillo o un problema para siempre. ¡Escucha el episodio completo! 🎙️ ¿Quieres seguir aprendiendo? Explora todos los cursos del Dr. Autrán 👉https://www.autrandentalacademy.com/cursos/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_content=podcast #OdontologíaSinFiltro #ImplanteInmediato #ImplanteAnterior #Dentistas #CirugíaGuiada #OdontologíaReal #CriterioClínico https://www.youtube.com/embed/6GBcQ8wDxjM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:01:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45091 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/nxo0m3a0Cyo/hqdefault.jpg EP 3 | Implante unitario anterior: el instante decisivo con el Dr. Sergio García Hay un momento exacto en el que un implante anterior se convierte en un problema para siempre. No es cuando se coloca mal. No es cuando falla la prótesis. Es antes. En este episodio de Odontología sin filtro, el Dr. Fernando Autrán y el Dr. Armando Badet reciben al Dr. Sergio García Bellosta, especialista en Implantología, Periodoncia y Cirugía Plástica Gingival, para desgranar uno de los retos más exigentes de la clínica diaria: el implante unitario en el sector anterior. Hablamos del instante decisivo que la mayoría de clínicos deja pasar, de por qué dos tercios de los implantes anteriores no salen donde deberían, del injerto de tejido conectivo como seguro de vida estético, de los errores que se cometen por operar demasiado pronto en pacientes jóvenes, y de algo que pocos dicen en voz alta: hay casos en los que lo correcto es decirle que no al paciente. Ciencia, criterio y cero complacencia. 🔔 Suscríbete para no perderte los próximos episodios. ¿Quieres seguir aprendiendo? Explora todos los cursos del Dr. Autrán 👉 https://www.autrandentalacademy.com/cursos/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_content=podcast https://www.youtube.com/embed/nxo0m3a0Cyo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:01:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45092 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/Omr_IphFcSY/hqdefault.jpg ¿A qué edad es demasiado pronto para un implante anterior? Un error que se lleva cometiendo décadas: colocar implantes en el sector anterior demasiado pronto 🦷 El Dr. Sergio García lo explica sin rodeos: la dentición sigue creciendo en la segunda, tercera y hasta cuarta década de vida. Si colocas el implante antes de tiempo, el implante se queda quieto. Los dientes, no. El resultado es tan antiestético como antifuncional. Y evitable. ¡Escucha el episodio completo!🎧 ¿Quieres seguir aprendiendo? Explora todos los cursos del Dr. Autrán 👉 https://www.autrandentalacademy.com/cursos/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_content=podcast #OdontologíaSinFiltro #ImplanteAnterior #JóvenesDentistas #OdontologíaReal #Dentistas #ErroesEnClinica #CriterioClínico https://www.youtube.com/embed/Omr_IphFcSY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:01:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45093 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/Wx0U4XkGs3M/hqdefault.jpg Sobrado en la facultad. Muerto de miedo ante una extracción. "La ansiedad clínica en los primeros años es más común de lo que se habla. Y reconocerlo es el primer paso para gestionarla. En Odontología sin filtro, los doctores Autrán y Badet cuentan lo que los demás se callan. ¡Escucha el episodio completo! 🎙️ #OdontologíaSinFiltro #PrimerosAñosEnClinica #Dentistas #OdontologíaReal #AnsiédadClínica #JóvenesDentistas #SinFiltros" https://www.youtube.com/embed/Wx0U4XkGs3M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:01:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45094 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/R7fG7IJ_sJQ/hqdefault.jpg EP 2 | Diseño de sonrisa, intuición clínica y el factor humano con el Dr. Fernando Autrán ¿El mayor error al empezar en odontología? No tener la humildad suficiente para seguir aprendiendo. En este episodio de Odontología sin filtro, el Dr. Armando Badet entrevista al Dr. Fernando Autrán en una charla honesta sobre la evolución de la estética y lo que realmente importa en la trayectoria de un clínico: ✔️ Por qué la comunicación es la habilidad no clínica que más retorno genera ✔️ La realidad del flujo digital: ¿Herramienta de ayuda o sustituto del conocimiento? ✔️ Cómo el diseño de la sonrisa debe basarse en patrones reales y no solo en software ✔️ La importancia de ""afilar el hacha"" antes de empezar cualquier tratamiento ✔️ Y qué le diría a su yo recién salido de la facultad tras 40 años de experiencia Un episodio imprescindible para entender que la tecnología sin criterio clínico puede hacernos perder la esencia. 🔔 Suscríbete para no perderte los próximos episodios https://www.youtube.com/embed/R7fG7IJ_sJQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:01:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45095 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/NvW6EAd2SXg/hqdefault.jpg ¿Alguna vez has pensado en dejar la odontología? El Dr. Fernando Autrán estuvo a punto de hacerlo. 😶 Desencanto, crisis personal y una profesión que en aquel momento no le daba lo que necesitaba. Hasta que alguien le hizo la pregunta correcta: ¿por qué no buscas algo que te haga reenamorarte? Una historia real que muchos dentistas reconocerán. Porque la vocación, a veces, también necesita un segundo aire. ¡Escucha el episodio completo! 🎙️ #OdontologíaSinFiltro #VocaciónDental #Dentistas #OdontologíaReal #SaludMental #CrisisPersonal #FormacionDental https://www.youtube.com/embed/NvW6EAd2SXg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:01:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45096 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/KaKExY839Mo/hqdefault.jpg ¿La IA diseña la sonrisa y tú firmas? La culpa es tuya. El Dr. Fernando Autrán lo deja muy claro. 🦷 Un programa puede ayudarte a diseñar. Pero si no sabes si el resultado está bien ejecutado, el problema no es de la inteligencia artificial. Laterales ligeramente largos que nadie corrigió. Carillas que se rompen. Pacientes que vuelven. ¿De quién es la responsabilidad? La tecnología es una herramienta. El criterio clínico, tuyo. Siempre. ¡Escucha el episodio completo! 🎧 #OdontologíaSinFiltro #InteligenciaArtificial #DiseñoDeSonrisa #EstéticaDental #Dentistas #FlujoDigital #OdontologíaReal https://www.youtube.com/embed/KaKExY839Mo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:01:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45097 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/WxWVtppNQBs/hqdefault.jpg ¿Cuánto sabes de verdad al salir de la facultad? El Dr. Fernando Autrán lo dice sin rodeos: salimos sobraditos. Y la vida nos pone en nuestro sitio. 🎓 La arrogancia del recién graduado choca pronto con la realidad de la clínica. Humildad y formación constante: las dos cosas que nadie te enseña en la carrera pero que más van a definir tu carrera profesional. En Odontología sin filtro, hablamos de lo que de verdad importa. 🧠 ¡Escucha el episodio completo! 🎧 #OdontologíaSinFiltro #FacultadDeOdontología #Dentistas #FormaciónDental #OdontologíaReal #CriterioClínico #JóvenesDentistas https://www.youtube.com/embed/WxWVtppNQBs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:01:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45098 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/7xzuPgAv-xg/hqdefault.jpg Si tienes 10 horas para talar un árbol, ¿cuándo empiezas a cortar? El Dr. Fernando Autrán tiene una frase grabada a fuego que todo dentista debería escuchar. 🌳 Si me dieran diez horas para talar un árbol, dedicaría ocho a afilar mi hacha. Preparación, planificación y criterio antes de tocar al paciente. El éxito clínico no empieza en el sillón. En Odontología sin filtro, hablamos claro desde el primer día. 🎙️ ¡Escucha el episodio completo! 🎧 #OdontologíaSinFiltro #PlanificaciónClínica #Dentistas #FormaciónDental #CriterioClínico #OdontologíaReal #ConsejosParaDentistas https://www.youtube.com/embed/7xzuPgAv-xg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:01:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45099 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/wzeodjXBjPo/hqdefault.jpg El error que el Dr. Autrán cometió y no quiere que tú cometas Si pudiera decirle una sola cosa a un dentista recién salido, lo tiene clarísimo 👇 La odontología es diagnóstico y planificación. Sin eso, todo lo demás falla. Y para planificar necesitas conocimientos. Así que fórmate. Fórmate. Fórmate. Y no te canses nunca. ¡Escucha el episodio completo! 🔊 #OdontologíaSinFiltro #Formación #Dentistas #PlanificaciónClínica #ExcelenciaClínica #OdontologíaReal https://www.youtube.com/embed/wzeodjXBjPo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:01:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45100 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/Pm0jvb4lrZk/hqdefault.jpg 40 años de carrera para entender esto: quien ejecuta no tiene que ser quien planifica 💬 "Es imposible saberlo de joven." El Dr. Autrán y el Dr. Badet lo aprendieron con el tiempo: la planificación y el diagnóstico van por un lado. La ejecución técnica, por otro. Confundirlos es uno de los errores más comunes en odontología. Hoy lo saben. 40 años se lo han dado. ¡Escucha el episodio completo! 🎧 #OdontologíaSinFiltro #PlanificaciónClínica #DiagnósticoDental #Dentistas #OdontologíaReal #CriterioClínico https://www.youtube.com/embed/Pm0jvb4lrZk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:01:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45101 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/HhKy0LfUY9U/hqdefault.jpg EP 1 | Planificación, oclusión y criterio clínico con el Dr. Armando Badet "¿El mayor error al empezar en odontología? No entender la importancia de la planificación. En este primer episodio de Odontología sin filtro, el Dr. Fernando Autrán entrevista al Dr. Armando Badet en una conversación directa sobre lo que realmente importa en la clínica: ✔️ Por qué la planificación lo es todo ✔️ La realidad (sin mitos) de la oclusión y la relación céntrica ✔️ Qué está pasando con el flujo digital ✔️ Cómo tomar decisiones clínicas sin miedo ✔️ Y qué le diría a su yo recién salido de la facultad Un episodio imprescindible para entender que la técnica sin criterio no sirve de nada. 🔔 Suscríbete para no perderte los próximos episodios" https://www.youtube.com/embed/HhKy0LfUY9U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:01:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45102 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/NDxvvBHxIxk/hqdefault.jpg ¿Sabes en qué posición montar tus modelos diagnósticos? El Dr. Armando Badet lo simplifica como nadie. Toda rehabilitación, sobre dientes o implantes, se reduce a 3 preguntas: 1️⃣ ¿En qué posición monto? 2️⃣ ¿A qué dimensión vertical trabajo? 3️⃣ ¿Qué esquema oclusal le doy? Pero hay una que genera más controversia que las demás… ¡Escucha el episodio completo! 🎙️ #OdontologíaSinFiltro #Rehabilitación #Oclusión #Implantes #PlanificaciónClínica #Dentistas #OdontologíaReal https://www.youtube.com/embed/NDxvvBHxIxk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:01:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45103 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/JoWumTalLdI/hqdefault.jpg La habilidad no clínica que más retorno le ha dado a un odontólogo de referencia No es la técnica. No es la tecnología. Es la comunicación. 🗣️ El Dr. Autrán lo tiene clarísimo: si la odontología es planificación, lo segundo que es… es saber comunicarte con tu paciente. Que entienda qué le vas a hacer y por qué. Y esa misma habilidad es la que lo llevó a la docencia. ¡Escucha el episodio completo! 🎙️ #OdontologíaSinFiltro #Comunicación #HabilidadesBlandas #Dentistas #Docencia #OdontologíaReal https://www.youtube.com/embed/JoWumTalLdI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:01:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45104 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/15JNZNYCzp8/hqdefault.jpg ¿La tecnología digital nos ha hecho retroceder en oclusión? Con el flujo digital hemos ganado mucho. Pero el Dr. Autrán lo dice sin rodeos: ↩️ En algunos aspectos de la oclusión, hemos ido para atrás. La realidad es que el traspaso del articulador analógico al virtual no lo ha hecho todo el mundo. Y hay que hablarlo. ¡Escucha el episodio completo! 🎧 #OdontologíaSinFiltro #FlujoDigital #Oclusión #Articulador #OdontologíaReal #Dentistas #TecnologíaDental https://www.youtube.com/embed/15JNZNYCzp8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:01:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45105 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/rLvWPaF4Y-w/hqdefault.jpg ¿Improvisar con el composite? El camino directo al fracaso La odontología no es "ver qué sale" con la espátula en la mano. 🦷✨ Como bien dicen el Dr. Autrán y el Dr. Badet, el éxito clínico no depende de la suerte, sino de un plan detallado, conocimientos y base científica. Sin diagnóstico, cualquier retoque estético es un riesgo innecesario. En Odontología sin filtro, hablamos claro: menos improvisación y más criterio. 🧠 ¡Escucha el primer episodio completo! 🎙️ #OdontologiaSinFiltro #PlanificaciónClínica #Dentistas #CriterioClínico #EstéticaDental #Oclusión #OdontologíaReal https://www.youtube.com/embed/rLvWPaF4Y-w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:01:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45106 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/qSpCaqyDuxA/hqdefault.jpg ¿Crees que es desgaste por apretar? Te equivocas ¿Desgaste = Paciente apretador? ❌ ¡No siempre! El Dr. Armando Badet rompe uno de los mitos más grandes de la consulta: el paciente que aprieta no desgasta, ¡rompe! 💥 Si ves facetas de desgaste planas, lo más probable es que estés ante un "rechinador" o, lo que es cada vez más común: erosión química. Vivimos sumergidos en una dieta ácida que está "disolviendo" la dentina de nuestros pacientes (¡y la de los propios doctores, como confiesa el Dr. Fernando Autrán! 🥤). En Odontología sin filtro venimos a cuestionar lo que siempre nos han contado. 🎧 Primer episodio ya disponible #OdontologiaSinFiltro #ErosiónDental #Bruxismo #MitosDentales #DiagnósticoCorrecto #SaludOral #OdontologiaReal https://www.youtube.com/embed/qSpCaqyDuxA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:01:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45107 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/k2ik2WqFjTo/hqdefault.jpg Si tratas oclusión sin pensar en esto, estás complicándote ⚠️ ¿Guía canina o función de grupo? 🦷 La mayoría de dentistas elige la opción más difícil sin saberlo. El Dr. Autrán lo deja claro: ajustar ocho dientes no es lo mismo que ajustar uno. Y cuando encima trabajas en composite... la ecuación cambia por completo. ¡Escucha el primer episodio completo! 🎙️ #OdontologiaSinFiltro #Oclusión #GuíaCanina #Composite #OdontologíaReal #Dentistas #EstéticaDental https://www.youtube.com/embed/k2ik2WqFjTo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:01:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45108 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/CIQRjtfauyE/hqdefault.jpg Piloto | Odontología sin filtro: por qué nace este podcast (estética vs función) ¿Otro podcast de odontología? Puede ser… pero no como los demás. En este primer episodio de Odontología sin filtro, el Dr. Fernando Autrán y el Dr. Armando Badet presentan el porqué de este proyecto: una visión clara, directa y basada en ciencia sobre la odontología actual. Hoy más que nunca, parece que la estética lo domina todo. Pero… ¿es posible hacer buena odontología sin función? En este episodio hablamos de: ✔️ Por qué estética y función no pueden separarse ✔️ El error de priorizar lo visual sobre lo biológico ✔️ La importancia de la planificación en clínica ✔️ La revolución del flujo digital ✔️ Qué puedes esperar de este podcast ✔️ Un ejemplo real: el papel del canino en oclusión y estética Este no es un podcast más. Es un espacio para entender la odontología desde el criterio clínico, la planificación y la integración. 🔔 Suscríbete para no perderte los próximos episodios https://www.youtube.com/embed/CIQRjtfauyE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:01:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45109 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/sQYz7-WNd_Q/hqdefault.jpg Odontología sin filtro | El podcast para mejorar tu criterio clínico ¿Qué pasa cuando dos referentes de la odontología dejan de lado el discurso perfecto… y empiezan a hablar sin filtro? Bienvenido a Odontología sin filtro, el podcast de Autrán Dental Academy donde el Dr. Fernando Autrán y el Dr. Armando Badet abordan la realidad clínica sin guión: ✔️ Errores que todos hemos cometido ✔️ Decisiones clínicas que cuestan dinero (y reputación) ✔️ El eterno conflicto entre estética y función ✔️ Y lo que de verdad marca la diferencia en la clínica Si eres odontólogo o quieres seguir formándote con los mejores, este es tu podcast. 🔔Suscríbete para no perderte ninguno. https://www.youtube.com/embed/sQYz7-WNd_Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:01:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45110 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/joTVyqaWQgs/hqdefault.jpg EL JUEGO DEL CALAMAR (Análisis Filosófico) - ¿Eres solo un NÚMERO? ¿Existe el LIBRE ALBEDRÍO? El presente documental consiste en un análisis filosófico de la popular serie coreana “El juego del calamar” – por su traducción del inglés, Squid Game. Si considero interesante hablar en clave filosófica de este show es porque encarna dilemas clásicos de la disciplina, desde la instrumentalización de la vida humana hasta la ilusión del libre albedrío, pasando por la espectacularización del sufrimiento y la ética de la responsabilidad individual frente a estructuras opresivas. ⌚ Línea temporal: 00:00-02:05 - Introducción. 02:05-06:20 - ¿Qué es el juego del calamar? 06:20-13:24 - (1) El problema de la utilidad. 13:24-28:31 - (2) El problema de la libertad. 28:31-35:16 - (3) El problema de la identidad. 35:16-36:50 - Conclusión. 🎙️ Apoya el canal ► paypal.me/ramtalks ¿Nos vemos en mis redes sociales? 📷 Instagram ► https://www.instagram.com/ramtalks/ 📱 TikTok ► @ramtalks 💬 Twitter ► https://twitter.com/RamTalksYT 💭 Facebook ► https://www.facebook.com/RamTalksYT/ 🔎 Bibliografía ► 1) “Squid Game” (Netflix) 🎵 Música ► Epidemic Sounds A grandes rasgos, una organización secreta seulense se propone reclutar a 456 personas socialmente vulnerables para que participen en un concurso muy especial. Lo cierto es que las circunstancias y ocupaciones laborales de dichos participantes son de lo más variadas: un mendigo en condiciones extremas de marginalidad, un anciano enfermo sin red de apoyo, un inmigrante explotado en empleos temporales, un traficante endeudado con la mafia, una trabajadora equis atrapada en un círculo de préstamos abusivos o un bróker caído en desgracia tras un fraude bursátil. Eso sí, todos ellos tienen un mínimo común múltiplo: no pueden hacer frente a sus obligaciones financieras. La ciudad de Seúl refuerza aún más la voracidad, el frenetismo y la crueldad de una capital que transforma a sus habitantes en capital, esto es, seres humanos en capital humano, sujetos de pensamiento en sujetos de rendimiento. Tras firmar un contrato, los voluntarios son trasladados misteriosamente a un recinto clandestino que p https://www.youtube.com/embed/joTVyqaWQgs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:05:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45111 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/PM3gE1GBP0U/hqdefault.jpg FILOSOFÍA del YIN-YANG (Documental Completo) - ¿Qué es la Armonía de los OPUESTOS COMPLEMENTARIOS? El fenómeno del yinyanismo hace alusión a dos fuerzas fundamentales opuestas, complementarias e interconectadas que se encuentran en todas las cosas. Por un lado, el yin abarcaría la tierra, el agua, la oscuridad, el frío, la luna, la pasividad, la intuición, la feminidad, la suavidad, la contracción y la absorción. Por otro lado, el yang abarca el cielo, el fuego, la luz, el calor, el sol, la actividad, la razón, la masculinidad, la dureza, la expansión y la expulsión. ¿Qué enseñanzas podríamos extraer sobre la importancia de equilibrar fuerzas antagónicas en nuestras vidas? ¿Y cómo se manifiesta la interdependencia entre elementos contrastantes en la resolución de problemas? ⌚ Línea temporal: 00:00-03:22 - Introducción. 03:22-10:31 - ¿Qué es el yin-yang? 10:31-14:42 - Principios del yinyanismo. 14:42-16:20 - (1) El yin-yang en la lógica. 16:20-18:35 - (2) El yin-yang en la física. 18:35-22:46 - (3) El yin-yang en la psicología. 22:46-24:00 - Conclusión. 🎙️ Apoya el canal ► paypal.me/ramtalks ¿Nos vemos en mis redes sociales? 📷 Instagram ► https://www.instagram.com/ramtalks/ 📱 TikTok ► @ramtalks 💬 Twitter ► https://twitter.com/RamTalksYT 💭 Facebook ► https://www.facebook.com/RamTalksYT/ 🔎 Bibliografía ► 1) Robin R. Wang - “Yinyang” (Internet encyclopedia of philosophy). 2) Liu, Guoli; An, Ran (2021) - “Applying a Yin–Yang Perspective to the Theory of Paradox: A Review of Chinese Management”. 3) Cherry, Kendra (2023): "Yin and Yang: How Ancient Ideas of Balance Can Help Your Mental Health". 4) “Yin y yang” (Wikipedia, español). 🎵 Música ► Epidemic Sounds La dialéctica yinyanista enfatiza la unidad y armonía entre el hombre y la naturaleza, abriendo las puertas al desarrollo de una intuición perceptiva más puntera y eufónica. Además, este sistema permite abordar el conflicto y la oposición no como obstáculos, mas oportunidades de crecimiento y equilibrio. Habida cuenta de ello, una noción del pensamiento chino estrechamente relacionada con el yinyanismo es el qi: la energía vital que opera y fluye en el universo. https://www.youtube.com/embed/PM3gE1GBP0U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:05:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45112 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/W3IcmN6OfGU/hqdefault.jpg LA FORTALEZA ESTOICA (Séneca) - ¿Cómo alcanzar la TRANQUILIDAD del ÁNIMO según el ESTOICISMO? El cónsul, orador y filósofo Lucio Anneo Séneca es uno de los mayores referentes del estoicismo. Entre los escritos del pensador cordobés, considero de especial relevancia las “Epístolas morales”: un conjunto de ciento veinticuatro cartas que el autor envió a su amigo Lucilio durante sus últimos años de vida. Mi cometido a lo largo del presente documental será exponer tres aspectos sustanciales de la fortaleza estoica a través de los textos del autor. ⌚ Línea temporal: 00:00-02:38 - Introducción. 02:38-15:15 - (1) Los males imaginarios. 15:15-20:18 - (2) El cuidado corporal. 20:18-26:32 - (3) El propósito vital. 26:32-27:10 - Conclusión. 🎙️ Apoya el canal ► paypal.me/ramtalks ¿Nos vemos en mis redes sociales? 📷 Instagram ► https://www.instagram.com/ramtalks/ 📱 TikTok ► @ramtalks 💬 Twitter ► https://twitter.com/RamTalksYT 💭 Facebook ► https://www.facebook.com/RamTalksYT/ 🔎 Bibliografía ► 1) “Cartas a Lucilio” - Lucio Anneo Séneca 🎵 Música ► Epidemic Sounds Séneca tomó con indulgencia las imperfecciones de la humanidad, transformando su máxima moral básica en el amor entre los hombres. Con ello, presta atención al siguiente pasaje: «¿Cuál es nuestro propósito? ¿Qué preceptos ofrece el estoicismo? ¿Deberíamos conformarnos con suplicarle al tirano que se abstenga del derramamiento de sangre? ¡Por Hércules, qué poca cosa es limitarse a no dañar a alguien que necesita ayuda! Es en verdad digno de gran alabanza cuando el hombre trata al hombre con bondad. Dicho esto, ¿aconsejaremos socorrer al náufrago, señalar el camino al vagabundo o compartir una miga de pan con el hambriento? Sí, si puedo decirle primero todo lo que debe concederse o negarse. Por lo pronto, podría establecerse para la ciudadanía una regla sobre nuestros deberes en las interacciones humanas: todo lo que contemplas, todo lo que comprende tanto a dios como al hombre, es uno: somos las partes de un gran cuerpo. La naturaleza nos produjo relacionados unos con otros, de la misma fuente y para el mismo fin. Ella engendró en nosotros afecto mutuo y establec https://www.youtube.com/embed/W3IcmN6OfGU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:05:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45113 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/Liozshe99wo/hqdefault.jpg LA METAMORFOSIS (Franz Kafka) - ¿Qué es la ALIENACIÓN según la FILOSOFÍA? [Resumen del Libro] “La metamorfosis” es la obra magna de Franz Kafka: uno de los escritores más influyentes de la literatura universal. El presente documental tiene por objeto tratar algunas cuestiones filosóficas que plantea el autor a lo largo de la novela: ¿Qué sucede cuando la realidad que conocemos se ve abruptamente trastocada por el más penetrante absurdo? ¿Cómo se supone que hemos de enfrentarnos a pruebas vitales tan imponentes como la pérdida de identidad, el rechazo social o la búsqueda de sentido en un mundo tan caótico? ¿Y qué revela nuestra reacción ante lo desconocido sobre nuestra propia naturaleza? ⌚ Línea temporal: 00:00-01:50 - Introducción. 01:50-14:07 - Parte I. El despertar. 14:07-21:08 - Parte II. La humillación. 21:08-29:35 - Parte III. El sacrificio. 29:35-30:50 - Conclusión. 🎙️ Apoya el canal ► paypal.me/ramtalks ¿Nos vemos en mis redes sociales? 📷 Instagram ► https://www.instagram.com/ramtalks/ 📱 TikTok ► @ramtalks 💬 Twitter ► https://twitter.com/RamTalksYT 💭 Facebook ► https://www.facebook.com/RamTalksYT/ 🔎 Bibliografía ► 1) Hamedreza Kohzadi; Fatemeh Azizmohammadi; Mahboubeh Nouri (2012): "A Study of Franz Kafka’s The Metamorphosis". 2) Kafka, Franz (1915): “La metamorfosis”. 🎵 Música ► Epidemic Sounds El singular estilo de la literatura kafkiana sumerge al lector en un maremágnum de escenas paradójicas, absurdas e incongruentes que evocan la experiencia de un hórrido sueño. Y es que Franz no busca que su narrativa sea creíble y realista en el sentido convencional de ambas palabras; en su lugar, el autor decide presentar directamente una serie de fenómenos macabros y surrealistas que confieren a sus obras un tinte tan peculiar como intenso. Eso sí, el propio Kafka dejó una ventana abierta en lo que concierne a la libre interpretación de sus historias en el siguiente pasaje perteneciente a una de sus cartas a Felice Bauer: «La verdad interna de un relato no se deja determinar nunca, sino que ha de ser aceptada o negada una y otra vez de manera renovada por cada quien». Habida cuenta de ello, todas las tr https://www.youtube.com/embed/Liozshe99wo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:05:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45114 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/sEVsaY7xMog/hqdefault.jpg PSICOLOGÍA de los SUEÑOS (Documental Completo) - Del PSICOANÁLISIS FREUDIANO hacia la NEUROCIENCIA El presente documental de psicología trata sobre uno de los fenómenos mentales más misteriosos y apasionantes: el ensueño: ¿Por qué soñamos los seres humanos? ¿Qué sucede en nuestro cuerpo y mente cuando lo hacemos? ¿Cuál es la relación entre sueño y vigilia? ¿Cómo es que algunas personas son capaces de soñar de forma consciente y memorable mientras otras ni siquiera se acuerdan de si han soñado? ¿Hay algún significado oculto detrás de los sueños? Y más inquietante aún, ¿cumplen éstos alguna función específica? ⌚ Línea temporal: 00:00-03:53 - Introducción. 03:53-08:38 - Definición y clasificación de los sueños. 08:38-20:20 - (1) La interpretación de los sueños. 20:20-32:11 - (2) La neurociencia de los sueños. 32:11-32:56 - Conclusión. 🎙️ Apoya el canal ► paypal.me/ramtalks ¿Nos vemos en mis redes sociales? 📷 Instagram ► https://www.instagram.com/ramtalks/ 📱 TikTok ► @ramtalks 💬 Twitter ► https://twitter.com/RamTalksYT 💭 Facebook ► https://www.facebook.com/RamTalksYT/ 🔎 Bibliografía ► 1) Cherry, Kendra (2020): "What Is the Activation-Synthesis Model of Dreaming?". 2) Blagrove, Mark (Entrevista): "Speaking of Psychology: Why do we dream?". 3) Nir, Yuval; Totoni, Giulio (2011): "Dreaming and the brain: from phenomenology to neurophysiology". 4) Van der Linden, Sarden (2011): "The Science Behind Dreaming". 5) Black, Jeremy; Green, Anthony (1992): "Gods, Demons and Symbols of Ancient Mesopotamia: An Illustrated Dictionary". 6) Lutz, Peter L. (2002): "The Rise of Experimental Biology: An Illustrated History". 7) Freud, Sigmund (1900): "The Interpretation of Dreams". 8) Jung, Carl (1948): "General aspects of dream psychology". 9) Hobson, J.A.; McCarly, R.W. (1977): "The brain as a dream-state generator: An activation-synthesis hypothesis of the dream process". 10) Solms, Mark (2000): "Dreaming and REM sleep are controlled by different brain mechanisms". 11) Aserinsky, Eugene; Kleitman, Nathaniel (1953): "Regularly Occurring Periods of Eye Motility, and Concomitant Phenomena, during Sleep". 🎵 Música ► Epidemic Sounds Los https://www.youtube.com/embed/sEVsaY7xMog?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:05:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45115 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/syNX0o914r4/hqdefault.jpg ¿PUEDE LA IA PENSAR? (Documental de Filosofía) - El EXPERIMENTO de la HABITACIÓN CHINA [EP.2] El presente documental de filosofía tiene por objeto discurrir una serie de cuestiones relativas a la inteligencia artificial: ¿Sería plausible afirmar que una computadora puede pensar? En caso afirmativo, ¿comprendería sus propios pensamientos? ¿Es concebible que un artefacto mecanizado posea mente, conciencia y estados mentales en un futuro? ⌚ Línea temporal: 00:00-01:26 - Introducción. 01:26-06:14 - ¿Qué es la prueba de Turing? 06:14-20:26 - (1) El pensamiento artificial. 20:26-40:27 - (2) El experimento de la habitación china. 40:27-44:10 - Conclusión. 🎙️ Apoya el canal ► paypal.me/ramtalks ¿Nos vemos en mis redes sociales? 📷 Instagram ► https://www.instagram.com/ramtalks/ 📱 TikTok ► @ramtalks 💬 Twitter ► https://twitter.com/RamTalksYT 💭 Facebook ► https://www.facebook.com/RamTalksYT/ 🔎 Bibliografía ► 1) Copeland, B.J. (2020) - "Artificial Intelligence". 2) Haenlein, Michael; Kaplan, Andreas (2019): "A Brief History of Artificial Intelligence: On the Past, Present, and Future of Artificial Intelligence". 3) Russell, S.J.; Norvig, P. (2003): "Artificial Intelligence: A Modern Approach". 4) Thompson, Elaine (2019): "10 ejemplos de que ya dependes de la IA en tu vida diaria". 5) Searle, John (1980): "Minds, Brains and Programs". 6) Abello, Ferrer (1986): "Introducción a la inteligencia artificial". 7) Diccionario de informática en la nube de Microsoft Azure: "¿Qué es la inteligencia artificial?". 8) Searle, John (1992): “The Rediscovery of the Mind”. 9) Searle, John (1999): “Mind, language and society”. 10) Luis Miguel Garay Gallastegui (2021): “¿Pueden las máquinas entender las emociones humanas?”. A modo de síntesis, consideramos la definición de Andras Kaplan y Michael Haenlein como una de las más nítidas y unificadoras para describir la inteligencia en el contexto computacional: «En líneas generales, un agente inteligente es un sistema que interpreta correctamente un conjunto de datos, aprende de ellos y utiliza dichos aprendizajes para completar encargos, lograr objetivos y maximizar su probabilidad de éxit https://www.youtube.com/embed/syNX0o914r4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:05:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45116 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/8-6Wu12lLDY/hqdefault.jpg EL EXTRANJERO (Albert Camus) - ¿Por qué la FILOSOFÍA del ABSURDO desafía las CONVENCIONES SOCIALES? El presente documental de filosofía tiene por objeto ahondar en algunas cuestiones relativas al absurdismo de Albert Camus resumiendo y analizando una de sus obras magnas: “El extranjero”. La línea conductora del protagonista marca su inmunidad a las convenciones sociales: una serie de principios, prácticas y estándares acerca del comportamiento en distintos grupos y sociedades. Por ello, el libro desafía constantemente nuestra comprensión de la ética, la moral y la justicia. ⌚ Línea temporal: 00:00-02:56 - Introducción. 02:56-15:01 - Acto I: El extranjero. 15:01-32:50 - Acto II: El monstruo. 32:50-38:12 - Acto III: El absurdista. 38:12-40:52 - Conclusión. 🎙️ Apoya el canal ► paypal.me/ramtalks ¿Nos vemos en mis redes sociales? 📷 Instagram ► https://www.instagram.com/ramtalks/ 📱 TikTok ► @ramtalks 💬 Twitter ► https://twitter.com/RamTalksYT 💭 Facebook ► https://www.facebook.com/RamTalksYT/ 🔎 Bibliografía ► 1) “El extranjero” (1942) - Albert Camus. 2) "Regard sur L’Étranger de Camus" (2017) - Christophe Junqua 3) "Prototypes of Existence and Essence in Camus’s The Stranger" (2006) - John Valentine 🎵 Música ► Epidemic Sounds A grandes rasgos, el fenómeno del absurdo cubre el conflicto interno del ser humano entre la búsqueda de un sentido de vida intrínseco y esclarecedor y su aparente inexistencia. El absurdismo se ocupa, tal como su propio nombre indica, de la naturaleza del absurdo. Puesto en palabras llanas, no sabemos por qué estamos aquí, cuál es nuestro cometido último tanto a nivel individual como colectivo – si es que hubiera alguno – y, para colmo, ningún ente superior, fuerza universal o deidad se encargará de reorganizar y transformar la materia para satisfacer nuestras necesidades y protegernos de los peligros que nos brinda el entorno. En el hipotético escenario de que diseñáramos un proyecto vital provechoso para la sociedad y gratificante para nosotros, nuestra satisfacción siempre estaría coartada por la muerte. El creador de esta corriente filosófica fue, sin lugar a dudas, uno de los escritores má https://www.youtube.com/embed/8-6Wu12lLDY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:05:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45117 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/agnfwy4a4_0/hqdefault.jpg EL EFECTO MARIPOSA (Documental de Psicología) - ¿Qué es la TEORÍA del CAOS? El presente documental de filosofía y psicología gira en torno al efecto mariposa: el proceso mediante el cual una ligera variación en las condiciones iniciales de un sistema caótico determinístico acaba dando lugar a una mayor disparidad en estados posteriores. ¿Te has planteado alguna vez la posibilidad de que un simple detalle aparentemente irrelevante pueda ocasionar una serie de consecuencias a gran escala? ¿En qué medida podrían las pequeñas acciones conllevar grandes repercusiones? ⌚ Línea temporal: 00:00-02:36 - Introducción. 02:36-08:06 - ¿Qué es el efecto mariposa? 08:06-16:49 - La teoría del caos. 16:49-20:42 - La metáfora de Lorenz. 20:42-22:39 - (1) El efecto mariposa en economía. 22:39-26:33 - (2) El efecto mariposa en historia. 26:33-30:41 - (3) El efecto mariposa en psicología. 🎙️ Apoya el canal ► paypal.me/ramtalks ¿Nos vemos en mis redes sociales? 📷 Instagram ► https://www.instagram.com/ramtalks/ 📱 TikTok ► @ramtalks 💬 Twitter ► https://twitter.com/RamTalksYT 💭 Facebook ► https://www.facebook.com/RamTalksYT/ 🔎 Bibliografía ► 1) Lorenz, Edward (1963): “Deterministic Nonperiodic Flow” (Journal of Atmospheric Sciences). 2) Lorenz, Edward: "Predictability: Does the Flap of a Butterfly's Wings in Brazil Set Off a Tornado in Texas". 3) Lorenz, Edward (1996): "The Essence of Chaos". 4) Castillero, Óscar (2018): "El efecto mariposa". 5) Encyclopedia Britannica (2007): “Chaos theory”. 6) Encyclopedia Britannica (2009): “Determinism”. 7) Kevin J. Dooley (2009): "The Butterfly Effect of the Butterfly Effect". 🎵 Música ► Epidemic Sounds A grandes rasgos, la teoría del caos es la rama de la matemática y de la física que se dedica al estudio del comportamiento aparentemente aleatorio o impredecible en sistemas dinámicos regidos por leyes deterministas. Por un lado, el determinismo sostiene que todo hecho o evento físico está predeterminado por una o varias causas, es decir, que sigue una relación de causa-efecto. Por otro lado, la aleatoriedad o indeterminismo describe aquellas situaciones en las que los suce https://www.youtube.com/embed/agnfwy4a4_0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:05:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45118 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/H6UDk_0k4_Y/hqdefault.jpg EL ETERNO RETORNO (Friedrich Nietzsche) - ¿Por qué el SUPERHOMBRE es el mayor AMANTE de la VIDA? El presente documental de filosofía gira en torno al eterno retorno – o eterna recurrencia: un concepto filosófico que propugna la repetición cíclica del tiempo en un bucle infinito, o sea, la posibilidad de que los mismos hechos y eventos acaezcan una y otra vez por el resto de la eternidad. ⌚ Línea temporal: 00:00-03:44 - Introducción. 03:44-09:07 - ¿Qué es el eterno retorno? 09:07-13:58 - El experimento mental. 13:58-15:11 - Las tres condiciones fundamentales. 15:11-18:59 - (1) El fenómeno de la integración temporal. 18:59-22:11 - (2) El fenómeno de la no-trascendencia. 22:11-27:56 - (3) El fenómeno del Amor Fati. 27:56-28:57 - El superhombre. 🎙️ Apoya el canal ► paypal.me/ramtalks ¿Nos vemos en mis redes sociales? 📷 Instagram ► https://www.instagram.com/ramtalks/ 📱 TikTok ► @ramtalks 💬 Twitter ► https://twitter.com/RamTalksYT 💭 Facebook ► https://www.facebook.com/RamTalksYT/ 🔎 Bibliografía ► 1) “Friedrich Nietzsche” - Dale Wilkerson (Internet Encyclopedia of Philosophy) 2) “Friedrich Nietzsche” - R. Lanier Anderson (Stanford Encyclopedia of Philosophy). 3) “La gaya ciencia”, “Así habló Zaratustra”, “Ecce Homo” - Friedrich Nietzsche 4) White, Michael J. (2003): “Stoic Natural Philosophy: Physics and Cosmology”. 5) Kaufmann, Walter A. (1974): “Nietzsche: Philosopher, Psychologist, Antichrist”. 6) Fouillée, Alfred (1909): "Note sur Nietzsche et Lange: 'le retour éternel’”. 7) Schacht, Richard (2001): “Nietzsche's Postmoralism: Essays on Nietzsche's Prelude to Philosophy's Future”. 8) Heidegger, Martin (1984): “Nietzsche, Volume II: The Eternal Recurrence of the Same”. 9) Ouspensky, P. D. (1938): “Eternal Recurrence and the Laws of Manu”. 🎵 Música ► Epidemic Sounds Si la eterna recurrencia se erige como un principio regulador y orientador, es menester una explicación detallada de cómo las características particulares de los pensamientos más relevantes de quienes se han expuesto a sus pautas marcan presumiblemente alguna diferencia. Tres supuestos parecen especialmente destacables en la propuesta del eterno retorn https://www.youtube.com/embed/H6UDk_0k4_Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:05:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45119 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/OYmCFxxBM1Q/hqdefault.jpg LA INTELIGENCIA ARTIFICIAL (Documental de Filosofía) - El Test de TURING y el Auge de la IA [EP.1] El presente documental de filosofía gira en torno a la inteligencia artificial – también denominada con el acrónimo ‘IA’: un conjunto de capacidades cognoscitivas expresadas por sistemas informáticos o combinaciones de algoritmos cuyo propósito es la creación de máquinas que imiten la inteligencia humana para realizar tareas, resolver problemas y tomar decisiones cada vez más complejas a partir de una serie de datos. ¿Puede una máquina actuar inteligentemente? ¿Es capaz de resolver cualquier problema que una persona resolvería pensando? ¿En qué se diferencia la inteligencia artificial de la humana? ⌚ Línea temporal: 00:00-06:13 - Introducción. 06:13-07:50 - ¿Qué es la inteligencia artificial? 07:50-15:27 - Los procesos de la IA. 15:27-20:38 - IA fuerte vs. IA débil. 20:38-28:09 - El problema de la inteligencia. 28:09-34:16 - El test de Turing. 34:16-36:59 - Conclusión. 🎙️ Apoya el canal ► paypal.me/ramtalks ¿Nos vemos en mis redes sociales? 📷 Instagram ► https://www.instagram.com/ramtalks/ 📱 TikTok ► @ramtalks 💬 Twitter ► https://twitter.com/RamTalksYT 💭 Facebook ► https://www.facebook.com/RamTalksYT/ 🔎 Bibliografía ► 1) Copeland, B.J. (2020) - "Artificial Intelligence". 2) “Introduction to psychology” (Canadian Ed., Cap. 10) 3) S. Legg; M. Hutter (2007): "A Collection of Definitions of Intelligence". 4) Haenlein, Michael; Kaplan, Andreas (2019): "A Brief History of Artificial Intelligence: On the Past, Present, and Future of Artificial Intelligence". 5) Russell, S.J.; Norvig, P. (2003): "Artificial Intelligence: A Modern Approach". 6) Thompson, Elaine (2019): "10 ejemplos de que ya dependes de la IA en tu vida diaria". 7) Searle, John (1980): "Minds, Brains and Programs". 8) Abello, Ferrer (1986): "Introducción a la inteligencia artificial". 9) Diccionario de informática en la nube de Microsoft Azure: "¿Qué es la inteligencia artificial?". 🎵 Música ► Epidemic Sounds El punto de partida conceptual para muchos investigadores en inteligencia artificial se halla plasmado en una declaración formulada durante el talle https://www.youtube.com/embed/OYmCFxxBM1Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:05:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45120 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/MZjz6UcNci0/hqdefault.jpg CIENTIFICISMO: Filosofía de la TÉCNICA (Documental Completo) - ¿Lo explica TODO la CIENCIA? [EP.2] El presente documental de filosofía gira en torno al cientificismo – también denominado cientifismo o cientismo: una postura filosófica que afirma la aplicabilidad universal de los enfoques y las metodologías pertenecientes a la ciencia empírica: aquella que combina la observación y experimentación con la modelación matemática. ¿Se puede atribuir a la ciencia la capacidad exclusiva de ofrecer respuestas concluyentes a todos los problemas de la humanidad? ¿Por qué este punto de vista es cada vez más preponderante en la actualidad? ¿Y qué riesgos entraña la sacralización de la ciencia como único formato de verdad en nuestra sociedad? ⌚ Línea temporal: 00:00-03:48 - Introducción. 03:48-10:09 - ¿Qué es el cientificismo? 10:09-15:03 - El expansionismo científico. 15:03-23:38 - El dogmatismo científico. 23:38-32:14 - El reduccionismo cientificista. 32:14-35:30 - Conclusión. 🎙️ Apoya el canal ► paypal.me/ramtalks ¿Nos vemos en mis redes sociales? 📷 Instagram ► https://www.instagram.com/ramtalks/ 📱 TikTok ► @ramtalks 💬 Twitter ► https://twitter.com/RamTalksYT 💭 Facebook ► https://www.facebook.com/RamTalksYT/ 🔎 Bibliografía ► 1) Bunge, Mario (1983): "Epistemology & Methodology II: Understanding the World". 2) Orr, David (October 1992): "Environmental Literacy: Education as if the Earth Mattered". 3) Ortega y Gasset, José (1940): "Ideas y creencias". 4) Grothendieck, Alexander (1971): "The New Universal Church". 5) Lakatos, I.; Feyerabend, P.; Motterlini, M. (1999): "For and Against Method". 6) Ortega y Gasset, José (1927): "La rebelión de las masas". 7) Gasparatou, Renia (November 2017): "Scientism and Scientific Thinking". 8) F. Gel, Enric (January 2020): "Contra el cientificismo". 9) Jugnet, Louis (1974): "Problèmes et grands courants de la philosophie". 🎵 Música ► Epidemic Sounds Por un lado, el cientificismo débil otorga a la ciencia un papel epistemológico dominante, pero también permite un grado mínimo de estatus racional a afirmaciones que no provienen del ámbito científico, a saber, proposiciones de carácter ético https://www.youtube.com/embed/MZjz6UcNci0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:05:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45121 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/v6m5ETeEtS0/hqdefault.jpg LA INDEFENSIÓN APRENDIDA (Documental de Psicología) - ¿Cómo SALIR de la DESESPERACIÓN? El presente documental de psicología aborda el fenómeno de la indefensión aprendida: un estado psicológico caracterizado por un cuadro de resignación, desesperanza e impotencia que el sujeto manifiesta tras soportar reiteradamente estímulos aversivos que se escapan a su control. En otras palabras, se trata de una condición de un ser humano o animal que se enquista disfuncionalmente en la invalidez de su capacidad de agencia, fruto de la exposición repetida a sucesos negativos y estresores ambientales concebidos por él como inevitables e incontrolables. ¿Hay algún ámbito en el que pienses que nada puedes hacer para remediar tu coyuntura actual? ¿En qué medida percibes que te encuentras a merced de eventos fortuitos que van modelando tu existencia como agente pasivo? ⌚ Línea temporal: 00:00-03:06 - Introducción. 03:06-07:35 - ¿Qué es la indefensión aprendida? 07:35-10:32 - ¿Cómo afecta a la salud física y mental? 10:32-14:06 - Tres ejemplos de impotencia adquirida. 14:06-17:35 - Neurociencia de la indefensión. 17:35-24:10 - Estrategias de afrontamiento. 24:10-25:24 - Conclusión. 🎙️ Apoya el canal ► paypal.me/ramtalks ¿Nos vemos en mis redes sociales? 📷 Instagram ► https://www.instagram.com/ramtalks/ 📱 TikTok ► @ramtalks 💬 Twitter ► https://twitter.com/RamTalksYT 💭 Facebook ► https://www.facebook.com/RamTalksYT/ 🔎 Bibliografía ► 1) Martin Seligman (1975): “Helplessness: On Depression, Development, and Death”. 2) Lyn Yvonne Abramson, John Teasdale & Martin Seligman (1978): “Learned helplessness in humans: critique and reformulation”. 3) Henry, P.C. (2005): “Life stress, explanatory style, hopelessness, and occupational stress”. 4) Zimmerman, M. A. (1990): “Toward a theory of learned hopefulness”. 5) Benjamin Greenwood & Monika Fleshner (2011): “Exercise, stress resistance, and central serotonergic systems”. 6) Maier, S.F. & Watkins, L.R. (2005): “Stressor controllability and learned helplessness: the roles of the dorsal raphe nucleus, serotonin, and corticotropin-releasing factor”. 7) Bennett, K.K. & Elliott, M. (200 https://www.youtube.com/embed/v6m5ETeEtS0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:05:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45122 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/8-ppnzDVRLg/hqdefault.jpg 3 RELATOS de LA ODISEA (Homero) - Análisis Filosófico de la LOTOFAGIA, la HIBRIS y la NÉMESIS “La Odisea” es un poema épico griego compuesto alrededor de los siglos VIII y VII a.C. por Homero. El presente documental tiene por objeto analizar tres de los relatos más emblemáticos del libro: la tierra de los lotófagos, la isla de los cíclopes y el estrecho de la muerte. ¿En qué consiste la dialéctica hibris-némesis? ¿Y cómo podría uno resistir la trampa de la lotofagia? ⌚ Línea temporal: 00:00-01:26 - Introducción. 01:26-09:25 - (1) La tierra de los lotófagos. 09:25-19:53 - (2) La isla de los cíclopes. 19:53-25:51 - (3) El estrecho de la muerte. 25:51-26:50 - Conclusión. 🎙️ Apoya el canal ► paypal.me/ramtalks ¿Nos vemos en mis redes sociales? 📷 Instagram ► https://www.instagram.com/ramtalks/ 📱 TikTok ► @ramtalks 💬 Twitter ► https://twitter.com/RamTalksYT 💭 Facebook ► https://www.facebook.com/RamTalksYT/ 🔎 Bibliografía ► 1) “La Odisea” - Homero 2) “Sex and death in Homer” - Sam Dresser 3) “The Odyssey offers monsters and magic” - Juan Piquero 🎵 Música ► Epidemic Sounds A grandes rasgos, el texto narra el viaje de vuelta a casa del héroe Odiseo – nombre traducido al latín como ‘Ulises’. Por si haber estado luchando en la guerra de Troya durante una década no fuera suficiente, el protagonista tardó otros diez años más en regresar a la isla de la que era rey: Ítaca. Durante este período, tanto su esposa Penélope como su hijo Telémaco tuvieron que lidiar desde su palacio con los numerosos pretendientes que buscaban desposarla mientras consumían los bienes familiares. Sin lugar a dudas, la mejor arma de Odiseo para afrontar las calamidades y contratiempos designados por los dioses es su astucia – o mētis. A lo largo del viaje, el protagonista escudriñó diversas artimañas – véase, el uso de disfraces para infiltrarse como mendigo en la ciudad de Troya, la aplicación de cera en los oídos para taponar el canto de las sirenas o, mismamente, la elaboración de audaces discursos para engañar a sus enemigos. Aun así, su condición de héroe no le vuelve exento del sufrimiento humano. De hecho, él es el primero en experiment https://www.youtube.com/embed/8-ppnzDVRLg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:05:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45123 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/NxXkpqEBAoI/hqdefault.jpg SÍNDROME del IMPOSTOR (Documental de Psicología) - ¿Sientes que te MERECES tu ÉXITO? Este documental de psicología gira en torno al síndrome del impostor: un fenómeno psicológico que consiste en la negación de la autoría de cualquier logro personal y cualidad deseable. ¿Es lícito catalogar esta experiencia como un trastorno mental? Y más importante aún, ¿cuáles son las pautas recomendadas ante la red de cogniciones disfuncionales y conductas desadaptativas de la impostura? ⌚ Línea temporal: 00:00-03:15 - Introducción. 03:15-08:19 - ¿Qué es el síndrome del impostor? 08:19-12:47 - Causas sociales y psicológicas. 12:47-24:03 - Lista de comportamientos. 24:03-28:40 - Pautas recomendadas. 🎙️ Apoya el canal ► paypal.me/ramtalks ¿Nos vemos en mis redes sociales? 📷 Instagram ► https://www.instagram.com/ramtalks/ 📱 TikTok ► @ramtalks 💬 Twitter ► https://twitter.com/RamTalksYT 💭 Facebook ► https://www.facebook.com/RamTalksYT/ 🔎 Bibliografía ► 1) Pauline R. Clance, Suzanne A. Imes (1978): "The Impostor Phenomenon Among High Achieving Women: Dynamics and Therapeutic Intervention". 2) Valerie Young (2013): "The secret thoughts of successful women". 3) Anne-Françoise Chaperon: "Asertividad a través del juego de roles en la terapia conductual y cognitiva". 4) Arturo Torres (2016): "Las diferencias entre síndrome, trastorno y enfermedad". 5) Pauline Clane, Debbara Dingman, Susan L. Reviere, Dianne R. Stober (June 1995): "Impostor phenomenon in an interpersonal/social context". 6) Kirsten Weir (2013): "Feel like a fraud?". 7) Mia Belle Frothingham (2023): "Imposter Syndrome: Definition, Symptoms, Types, And Coping". 8) Byung-Chul Han (2013): "La sociedad del cansancio". 9) Elsa Andron: "Dudar de la legitimidad en el trabajo: el síndrome del impostor". 10) Kristin Neff: "Fierce self-compassion". 🎵 Música ► Epidemic Sounds A grandes rasgos, el síndrome del impostor – también llamado síndrome del autodidacta o experiencia de la impostura – consiste en la negación de la autoría de cualquier logro personal y cualidad deseable. En otras palabras, los individuos que sufren este fenómeno tienden a rechazar de manera más https://www.youtube.com/embed/NxXkpqEBAoI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:05:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45124 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/vDarAY4DNnk/hqdefault.jpg LA MEDIA DORADA (Aristóteles) - ¿Se encuentra la VIRTUD en el TÉRMINO MEDIO? [Ética a Nicómaco] El presente documental de filosofía cubre la ética de Aristóteles a través de su obra “Ética a Nicómaco” (o “Ética nicomáquea). La virtud aristotélica se caracteriza por una serie de hábitos, cualidades y creencias (a) mantenidos en el tiempo, (b) consistentes entre sí, (c) ejercidos de forma voluntaria, (d) orientados al bien y la justicia y (e) en moderación con respecto a dos o más vicios extremos acorde al principio de la media dorada. De ser así, el alma humana quedaría alineada con el intelecto, acercando al individuo hacia la excelencia o areté, cuya consecuencia fundamental es el estado eudaimónico, a saber, el buen vivir. ⌚ Línea temporal: 00:00-01:40 - Introducción. 01:40-07:32 - ¿Qué es la eudaimonía? 07:32-12:17 - ¿Qué es la virtud? 12:17-13:59 - Virtud 1. La valentía (andreia). 13:59-16:46 - Virtud 2. La templanza (sōphrosunē). 16:46-19:36 - Virtud 3. La generosidad (eleutheriotēs). 19:36-21:58 - Virtud 4. La compostura (praotēs). 21:58-24:32 - Virtud 5. La amistad (philia). 24:32-27:03 - Virtud 6. La modestia (alethēia). 27:03-30:15 - Conclusión. 🎙️ Apoya el canal ► paypal.me/ramtalks ¿Nos vemos en mis redes sociales? 📷 Instagram ► https://www.instagram.com/ramtalks/ 📱 TikTok ► @ramtalks 💬 Twitter ► https://twitter.com/RamTalksYT 💭 Facebook ► https://www.facebook.com/RamTalksYT/ 🔎 Bibliografía ► 1) “Ética a Nicómaco” - Aristóteles (Alianza Editorial) 2) Guthrie, W.K.C. - “Historia de la filosofía griega VI. Introducción a Aristóteles”, 3) “Aristotle’s virtue ethics” - Stanford Encyclopedia of Philosophy 🎵 Música ► Epidemic Sounds El autor da comienzo con una reflexión acerca de la naturaleza de los fines humanos y de la supremacía de un bien supremo que consta como el objetivo de todas y cada una de nuestras acciones. En este sentido, él postula que todo lo que hacemos apunta explícita o tácitamente hacia un único fin o propósito último de carácter completo, continuo y autosuficiente: la eudaimonía. Etimológicamente, este término griego se compone de las palabras “eu” – que significa “bueno” – y “da https://www.youtube.com/embed/vDarAY4DNnk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:05:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45125 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/POnwdBnUE6Q/hqdefault.jpg PSICOLOGÍA de la INTELIGENCIA (Documental Completo) - El Factor G y el COCIENTE INTELECTUAL [EP.1] El presente documental de psicología tratará el concepto de inteligencia: un conjunto de facultades mentales que implican la habilidad de razonar adecuadamente, pensar abstractamente, aprender rápidamente, aprender de la experiencia, planificar acciones futuras, resolver problemas variados y entender ideas complejas. Esta capacidad trasciende el mero aprendizaje libresco, una técnica académica concreta o la destreza para realizar exámenes. Más bien, refleja una aptitud más amplia y profunda para comprender el entorno, dar sentido a las cosas y descubrir qué hacer. ⌚ Línea temporal: 00:00-01:53 - Introducción. 01:53-07:55 - ¿Qué es la inteligencia? 07:55-14:40 - Factor G vs. Factor S 14:40-18:56 - Inteligencia fluida vs. Inteligencia cristalizada 18:56-25:32 - Neurología de la inteligencia. 25:32-31:46 - El cociente intelectual (IQ). 31:46-35:43 - Factores genéticos y ambientales. 35:43-40:45 - La inteligencia no-humana. 🎙️ Apoya el canal ► paypal.me/ramtalks ¿Nos vemos en mis redes sociales? 💣 Instagram ► https://www.instagram.com/ramtalks/ 📱 TikTok ► @ramtalks 💬 Twitter ► https://twitter.com/RamTalksYT ♣️ Facebook ► https://www.facebook.com/RamTalksYT/ 🔎 Fuentes consultadas ► 1) “Introduction to psychology” (Canadian Ed., Cap. 10) 2) Robert J. Stenberg: "Human Intelligence". (Enciclopedia Británica) 3) "Revisión histórica del concepto de inteligencia: una aproximación a la inteligencia”. 4) Bonner, John T. (1980): "The evolution of Culture in Animals". (Princeton University Press) 5) S. Legg; M. Hutter (2007): "A Collection of Definitions of Intelligence". 6) Gottfredson, Linda S. (1997): "Mainstream Science on Intelligence". La humanidad se encuentra en los albores de una nueva revolución industrial sin precedentes. Y es que las estructuras corporativas, pedagógicas y sociales de los países más desarrollados ya se están viendo modificadas con el vertiginoso auge de la inteligencia artificial, a saber, un conjunto de capacidades cognoscitivas expresadas por sistemas informáticos o combinaciones de algoritmos cuy https://www.youtube.com/embed/POnwdBnUE6Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:05:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45126 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/xiDvHtGfBHU/hqdefault.jpg UN MUNDO FELIZ (Aldous Huxley) - La Distopía del NIHILISMO HEDONISTA y la Filosofía de la IDENTIDAD “Un mundo feliz” es la obra magna del autor inglés Aldous Huxley. A grandes rasgos, la novela nos transporta a un Estado Mundial futurista en el que la ciudadanía es configurada ambientalmente hasta conformar una jerarquía social basada en la inteligencia. Este relato presagia colosales avances científicos en la tecnología reproductiva y la manipulación psicológica que darían como resultado la erradicación de la guerra, la pobreza y la enfermedad. Por consiguiente, todos los residentes de la metrópolis son permanentemente felices. No obstante, la paradoja de este logro es que se ha podido consumar sólo tras la eliminación de la diversidad cultural, la religión, la literatura, la filosofía, el arte y el amor. Habida cuenta de ello, mi cometido a lo largo del presente documental será desgranar cómo se podrían ver afectadas la libertad, la identidad y la verdad bajo los mecanismos de condicionamiento psicológico y control social. ⌚ Línea temporal: 00:00-05:50 - Introducción. 05:50-09:49 - El régimen fordista. 09:49-14:50 - La fiebre consumista. 14:50-25:28 - El condicionamiento psicobiológico. 25:28-31:48 - Sobre la identidad y la libertad. 31:48-36:53 - “Un mundo feliz” vs. “1984”. 36:53-42:09 - Conclusión. 🎙️ Apoya el canal ► paypal.me/ramtalks ¿Nos vemos en mis redes sociales? 💣 Instagram ► https://www.instagram.com/ramtalks/ 📱 TikTok ► @ramtalks 💬 Twitter ► https://twitter.com/RamTalksYT ♣️ Facebook ► https://www.facebook.com/RamTalksYT/ 🔎 Bibliografía ► 1) “Un mundo feliz” - Aldous Huxley 2) "Análisis de 'Un mundo feliz', de Aldous Huxley - Marina Menéndez 3) "Análisis de la novela 'Un mundo feliz', de Aldous Huxley - Hosny Kaddaffy 4) "Análisis literario de 'Un mundo feliz', de Aldous Huxley - Andrés Pineda 5) "Brave New World" (2023) - Kate Lohnes Lo cierto es que una amplia diversidad de textos literarios y filosóficos han cimentado y moldeado la noción de utopía a lo largo del tiempo, desde “La República” de Platón y su legendario mito de la Atlántida en la Antigua Grecia hasta el “Libro de las revelaciones https://www.youtube.com/embed/xiDvHtGfBHU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:05:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45127 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/OUEXW38R9fY/hqdefault.jpg EL PENSAMIENTO MÁGICO (Documental de Psicología) - ¿Es la LEY de la ATRACCIÓN una TRAMPA COGNITIVA? A grandes rasgos, el pensamiento mágico consiste en un estilo cognitivo basado en la asunción de supuestos informales, preternaturales y/o injustificados cuyas conclusiones se traducen en creencias e ideas mayoritariamente carentes de fundamentación empírica robusta. El presente documental de psicología pretende abordar la manera en que puede influir tanto para bien como para mal la creencia en las fuerzas ocultas y los fenómenos sobrenaturales en procesos como la toma de decisiones, la interpretación emocional y las relaciones interpersonales. ⌚ Línea temporal: 00:00-02:02 - Introducción. 02:02-04:19 - ¿Qué es el pensamiento mágico? 04:19-08:24 - Ciencia, religión y magia. 08:24-11:55 - (1) Componente lógico. 11:55-15:48 - (2) Componente antropológico. 15:48-23:02 - (3) Componente psicológico. 23:02-28:40 - La ley de la atracción. 28:40-30:50 - Conclusión. 🎙️ Apoya el canal ► paypal.me/ramtalks ¿Nos vemos en mis redes sociales? 💣 Instagram ► https://www.instagram.com/ramtalks/ 📱 TikTok ► @ramtalks 💬 Twitter ► https://twitter.com/RamTalksYT ♣️ Facebook ► https://www.facebook.com/RamTalksYT/ 🔎 Bibliografía ► 1) “Magic and the Mind. Mechanisms, Functions, and Development of Magical Thinking and Behavior” - Eugene Subbotsky 2) “Pensée magique” - Tristan Fournier Durante la infancia, los niños suelen expresar el pensamiento mágico a través del juego imaginativo, fantástico y onírico gracias a y con el respaldo de los adultos en pos de su educación y entretenimiento: personajes folclóricos como Papá Noel, libros infantiles como “Pinocho”, cuentos encantadores como “La Cenicienta”, series animadas como “Los Pitufos”, etc. Eso sí, es tan solo cuestión de tiempo que los críos se vuelvan paulatinamente conscientes de que muchos eventos mágicos con los que están familiarizados entran en conflicto con su conocimiento intuitiva y empíricamente adquirido acerca del funcionamiento del mundo natural. Y es que el protagonismo de las ciencias en el aula junto a la creciente experiencia práctica con objetos y procesos físicos faci https://www.youtube.com/embed/OUEXW38R9fY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:05:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45128 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/bG6VsEIrCXk/hqdefault.jpg ¿VIVIMOS en una SIMULACIÓN? (Documental de Filosofía) - Sobre la Hipótesis de la REALIDAD SIMULADA El simulismo (o la hipótesis de simulación) propone que la realidad es una simulación de la cual los agentes creados por el simulante no son conscientes. En otras palabras, plantea la posibilidad de que nuestra existencia y el mundo que nos rodea sean el resultado de un programa informático increíblemente complejo creado y controlado por una entidad más avanzada. ¿Hasta qué punto podemos dar por sentado que todo lo que vemos, oímos, notamos y tocamos es real? ¿Y si el mundo que percibimos no fuera más que una compleja ficción? ⌚ Línea temporal: 00:00-05:47 - Introducción. 05:47-11:18 - ¿Qué es el simulismo? 11:18-13:43 - El trilema de Bostrom. 13:43-21:30 - El artefacto simulatorio. 21:30-29:10 - El rol de los qualia. 29:10-36:27 - El cerebro en una cubeta. 36:27-40:51 - Críticas. 40:51-42:02 - Conclusión. 🎙️ Apoya el canal ► paypal.me/ramtalks ¿Nos vemos en mis redes sociales? 💣 Instagram ► https://www.instagram.com/ramtalks/ 📱 TikTok ► @ramtalks 💬 Twitter ► https://twitter.com/RamTalksYT​​​​​​​​​​ ♣️ Facebook ► https://www.facebook.com/RamTalksYT​​ 🔎 Bibliografía ► 1) Fundación Gnosis (2020) - "Hipótesis de simulación". 2) Khan, Fouad (2021) - "Confirmed! We live in a simulation". 3) Bostrom, Nick (2003) - "Are you living in a computer simulation?". 4) Putnam, Hilary (1981) - "Brains in a vat". 5) Descartes, René (1641) - "Meditaciones metafísicas". 6) Harman, Gilbert (1973) - "Thoughts, selection". 7) Bacon, Dave (2010) - "Ubiquity symposium 'What is computation?': Computation and fundamental physics". La versión más actualizada de la hipótesis de simulación surgió en el año 2003 con la publicación de un artículo del filósofo sueco Nick Bostrom, cuya premisa principal queda recogida en el siguiente fragmento: «Un número considerable de tecnólogos y futurólogos pronostican que enormes cantidades de poder computacional estarán disponibles en el futuro. Suponiendo que estas predicciones son correctas, las generaciones venideras podrían servirse de sus superordenadores para ejecutar simulaciones detalladas de sus https://www.youtube.com/embed/bG6VsEIrCXk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:05:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45129 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/5WJI3XwOLEI/hqdefault.jpg EL EFECTO DUNNING-KRUGER (Documental de Psicología) - ¿Por qué la IGNORANCIA es tan ATREVIDA? El efecto Dunning-Kruger es un sesgo cognitivo mediante el cual los individuos más incompetentes tienden a sobreestimar sus habilidades a la hora de desempeñar una actividad concreta o desenvolverse en un área específica, mientras que los individuos más competentes tienden a subestimar sus habilidades en relación con las de otros. David Dunning y Justin Kruger nunca pretendieron demostrar que los individuos menos cualificados se creían mejores que los individuos más cualificados: simplemente, se centraron en ilustrar cómo se creían mejores de lo que de facto eran. ⌚ Línea temporal: 00:00-02:58 - Introducción. 02:58-13:26 - ¿Qué es el efecto Dunning-Kruger? 13:36-24:46 - Explicaciones psicológicas. 24:46-26:45 - Conclusión. 🎙️ Apoya el canal ► paypal.me/ramtalks ¿Nos vemos en mis redes sociales? 💣 Instagram ► https://www.instagram.com/ramtalks/ 📱 TikTok ► @ramtalks 💬 Twitter ► https://twitter.com/RamTalksYT​​​​​​​​​​ ♣️ Facebook ► https://www.facebook.com/RamTalksYT​​ 🔎 Bibliografía ► 1) Dunning, David (2011) - "The Dunning–Kruger effect: on being ignorant of one's own ignorance". 2) Schlösser, Thomas; Dunning, David; Johnson, Kerri L.; Kruger, Justin (2013) - "How unaware are the unskilled?". 3) Kruger, Justin; Dunning, David (1999) - "Unskilled and unaware of it: how difficulties in recognizing one's own incompetence lead to inflated self-assessments". 4) Heine, Steven; Kitayama, Shinobu; Takata, Toshitake; Lehman, Darrin (2001) - "Divergent consequences of success and failure in Japan and North America: an investigation of self-improving motivations and malleable selves". 5) Efecto Dunning-Kruger (Wikipedia, español). La hipótesis sostenida por los autores se divide en cuatro puntos: (1) los individuos incompetentes tienden a sobrevalorar su propio desempeño, (2) los individuos incompetentes son incapaces de evaluar con precisión el desempeño ajeno, (3) los individuos incompetentes son incapaces de reconocer su pronunciada inexperiencia y (4) en caso de que puedan ser entrenados para mejorar sustancialmente su https://www.youtube.com/embed/5WJI3XwOLEI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:05:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45130 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/CRLFuM6b8fE/hqdefault.jpg 3 RELATOS ESTOICOS (Epicteto, Séneca y Zenón) - Sobre las AMISTADES, las CRÍTICAS y el COMPROMISO Mi cometido en el presente documental de filosofía será narrar y comentar tres relatos estoicos cuyas lecciones considero francamente interesantes y pragmáticas: (a) el partidismo teatral, (b) la elección de los amigos y (c) el compromiso del luchador. Por supuesto, los principales representantes del estoicismo harán acto de aparición, desde Séneca hasta Epicteto, pasando por Cicerón, Zenón de Citio y Marco Aurelio. ⌚ Línea temporal: 00:00-02:31 - Introducción. 02:31-10:16 - (1) El partidismo teatral. 10:16-22:41 - (2) La elección de los amigos. 22:41-29:09 - (3) El compromiso del luchador. 29:09-30:00 - Conclusión. 🎙️ Apoya el canal ► paypal.me/ramtalks ¿Nos vemos en mis redes sociales? 💣 Instagram ► https://www.instagram.com/ramtalks/ 📱 TikTok ► @ramtalks 💬 Twitter ► https://twitter.com/RamTalksYT​​​​​​​​​​ ♣️ Facebook ► https://www.facebook.com/RamTalksYT​​ 🔎 Bibliografía ► 1) Marco Aurelio - "Meditaciones". 2) Lucio Anneo Séneca - "Cartas a Lucilio". 3) Epicteto - "Discursos". ¿Y si te dijera que la historia del estoicismo comienza con un desgraciado percance? El año 336 a.C. vio nacer a Zenón de Citio bajo el seno de una familia de comerciantes en la que el interés por la filosofía brillaba por su ausencia. Durante una de sus usuales travesías por el Mar Mediterráneo, el barco mercante en el que viajaba naufragó a causa de un fuerte temporal, provocando que el hombre perdiera gran parte de sus pertenencias y, a la postre, arribara en Atenas. Una vez inmerso en la polis, Zenón entró en una librería cuyo encargado estaba leyendo en alto algunos diálogos de Jenofonte y, tras quedar fascinado por el contenido de sus enseñanzas, se atrevió a formular una pregunta que cambiaría el rumbo tanto de su vida como la de muchos otros: “¿Dónde podría encontrar a una persona así?”. Justo en ese instante, un conocido filósofo ateniense llamado Crates deambulaba por el local, así que el librero se limitó a extender su brazo para señalarle con su dedo índice. Desde ese día, el nativo de Citio se convirtió en su discípulo y, a https://www.youtube.com/embed/CRLFuM6b8fE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:05:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45131 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/OA4dMl4wYMs/hqdefault.jpg EL NARCISISMO COLECTIVO (Documental de Psicología) - ¿Qué es un NARCISISTA de GRUPO? El narcisismo colectivo (o narcisismo de grupo) consiste en la inclinación individual para ensalzar, glorificar y exagerar tanto la relevancia como la imagen de un endogrupo, es decir, un grupo, asociación o comunidad en el que un sujeto deposita gran parte de su sentido de identidad. Las agrupaciones con las que dicho sujeto se podría ver reflejado abarcan una extensa pluralidad de categorías, desde la postura política hasta el estado civil, pasando por la posición social, el desempeño laboral, el nivel educativo, la orientación sexual, el origen étnico, la lengua materna, la nacionalidad jurídica, las creencias religiosas, los valores culturales, etc. El presente documental de psicología tiene por objeto abordar las características básicas y las múltiples causas de este fenómeno psicosocial. ⌚ Línea temporal: 00:00-02:12 - Introducción. 02:12-05:35 - ¿Qué es el narcisismo? 05:35-10:11 - Teoría de la identidad social. 10:11-13:31 - Etnocentrismo y hooliganismo. 13:31-16:31 - Escala de narcisismo colectivo. 18:33-23:30 - Narcisismo vulnerable y grandioso. 23:30-26:55 - Teoría del ego amenazado. 26:55-29:10 - Conclusión. 🎙️ Apoya el canal ► paypal.me/ramtalks Bitcoin: 1J8tdVXCNGRmhX1AXE43ELrocN3f41kd47 Ethereum: 1LuaK9b8hRf9w4a8dwgYxhStvH9rWX6g2v ¿Nos vemos en mis redes sociales? 💣 Instagram ► https://www.instagram.com/ramtalks/ 📱 TikTok ► @ramtalks 💬 Twitter ► https://twitter.com/RamTalksYT​​​​​​​​​​ ♣️ Facebook ► https://www.facebook.com/RamTalksYT​​ 🔎 Bibliografía ► 1) Jarrett, Christian (2017) - "¿Qué es el narcisismo colectivo?" (BBC). 2) "Narcisismo colectivo: los grupos que se aman a sí mismos" (La mente es maravillosa). 3) Harper, Craig (2022) - "Cuando la suspicacia hacia los demás se torna al grupo interno" (Psychology Today). 4) Golec de Zavala, A,Cichocka, A., Eidelson, R., & Jayawickreme, N. - "Collective narcissism and its social consequences" (2011). 5) Golec de Zavala, Agniezska; Dyduch-Hazar, Karolina; Lantos, Dorottya (2019) - "Collective narcissism: political consequences of investing self-worth https://www.youtube.com/embed/OA4dMl4wYMs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:05:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45132 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/KKlKY3tDYvs/hqdefault.jpg EL MÉTODO CIENTÍFICO (Documental Completo) - ¿Qué es la FILOSOFÍA de la CIENCIA? [EP.1] Este documental completo sobre el método científico tiene por objeto tratar en profundidad tanto la ciencia – i.e., es el conjunto de conocimientos sistemáticos comprobables que estudian, explican y predicen los fenómenos sociales, artificiales y naturales – como la filosofía de la ciencia – i.e., la rama que se ocupa de investigar el desarrollo, la evolución, el propósito, la fiabilidad y el alcance de la teoría y práctica científica. Dicho esto, ¿cuáles son las condiciones que esta clase de saber debe aunar? ¿Qué procedimiento habría que seguir para obtener verdades en la ciencia? Y más inquietante aún, ¿cuáles son los confines de lo que uno podría considerar como científico? ⌚ Línea temporal: 00:00-02:03 - Introducción. 02:03-05:27 - Conceptos básicos. 05:27-10:55 - Aristóteles, Copérnico y Galileo. 10:55-16:05 - Bacon, Descartes y Newton. 16:05-20:01 - El Círculo de Viena. 20:01-22:30 - Tipos de ciencias. 22:30-25:43 - (1) La observación. 25:43-27:42 - (2) El planteamiento de hipótesis. 27:42-30:02 - (3) La experimentación. 30:02-32:40 - (4) La medición. 32:40-38:28 - (5) La falsación. 38:28-39:57 - (6) La reproductibilidad. 39:57-40:53 - (7) La revisión por pares. 40:53-43:44 - (8) La publicación. 43:44-48:05 - Los paradigmas científicos. 48:05-51:10 - Conclusión. 🎙️ Apoya el canal ► paypal.me/ramtalks ¿Nos vemos en mis redes sociales? 💣 Instagram ► https://www.instagram.com/ramtalks/ 📱 TikTok ► @ramtalks 💬 Twitter ► https://twitter.com/RamTalksYT​​​​​​​​​​ ♣️ Facebook ► https://www.facebook.com/RamTalksYT​​ 🔎 Bibliografía ► 1) Herández, Roberto (2002) - "Del método científico al clínico: consideraciones teóricas". 2) "Scientific method" (Encyclopaedia Britannica). 3) "Science" (Encyclopaedia Britannica). 4) "Méthode scientifique : une longue histoire toujours en cours" (FNRS). 5) "Cien autores contra Einstein: una crítica parcial" (Revista Boliviana de Física). 6) Abbagnano, N. (1957) - "Sobre el método de la filosofía". 7) Bunge, Mario (2014) - "La ciencia, su método y su filosofía". 8) Popper, Karl (1989) https://www.youtube.com/embed/KKlKY3tDYvs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:05:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45133 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/wLSTXkVriDE/hqdefault.jpg ANTINATALISMO: Filosofía de la EXTINCIÓN - ¿Deberías (no) TENER HIJOS? ¿Es Inmoral la PROCREACIÓN? El antinatalismo es la posición filosófica opuesta al pronatalismo, es decir, aquella que considera el engendramiento de seres sintientes como una práctica moralmente incorrecta. De ahí que sus defensores argumenten que los humanos deberían abstenerse de la reproducción, e incluso evitar también que sus semejantes tengan hijos. Dicho esto, el presente documental de filosofía tiene por objeto resumir tres líneas argumentativas antinatalistas de carácter filantrópico: el argumento de la asimetría, el argumento de la alegría ilusoria y el argumento del consentimiento hipotético. ⌚ Línea temporal: 00:00-01:55 - Introducción. 01:55-03:24- ¿Qué es el antinatalismo? 03:24-13:20 - (1) El argumento de la asimetría. 13:20-20:41 - (2) El argumento de la alegría ilusoria. 20:41-30:34 - (3) El argumento del consentimiento hipotético. 30:34-34:20 - Conclusión. 🎙️ Apoya el canal ► paypal.me/ramtalks ¿Nos vemos en mis redes sociales? 💣 Instagram ► https://www.instagram.com/ramtalks/ 📱 TikTok ► @ramtalks 💬 Twitter ► https://twitter.com/RamTalksYT​​​​​​​​​​ ♣️ Facebook ► https://www.facebook.com/RamTalksYT​​ 👨🏻‍💻 Edición ► https://www.instagram.com/nejemiproducciones/ 🔎 Bibliografía ► 1) Lougheed, Kirk - "Anti-Natalism" (Internet Encyclopedia of Philosophy). 2) Ligotti, Thomas (2015) - "La conspiración contra la especie humana" (Ed. Valdemar). 3) Benatar, David (2006) - "Better Never to Have Been: The Harm of Coming into Existence". 4) Morgan, Philip y Berkowitz King, Rosalind (2001) - "Why Have Children in the 21st Century? Biological Predisposition, Social Coercion, Rational Choice". 5) Lochmanová, Kateřina (2020) - "History of antinatalism: how philosophy has challenged the question of procreation". 6) Benatar, David (2017) - "The Human Predicament: A Candid Guide to Life's Biggest Questions". 7) Cabrera, Julio (2019) - "Discomfort and Moral Impediment: The Human Situation, Radical Bioethics and Procreation". 8) Gour, Hari Singh - "The Spirit of Buddhism". 9) Giraud, Théophile - "L'art de guillotiner les procréateurs: manifeste https://www.youtube.com/embed/wLSTXkVriDE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:05:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45134 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/j3noSUZisxY/hqdefault.jpg EL AMOR PLATÓNICO (Análisis de "El Banquete") - ¿Qué (no) es el EROS según Sócrates y Platón? "El banquete" es un texto filosófico y literario escrito por Platón alrededor del año 380 a.C. que consiste principalmente en una serie de discursos sobre la naturaleza y las cualidades del amor. Dicho esto, el amor platónico poco o nada tiene que ver con su expresión coloquial, a saber, la eterna búsqueda de un romance imposible, un flechazo por una persona inalcanzable o la idealización de un amor no correspondido. ¿Estás preparado para entrar una vez más en los derroteros del eros? ⌚ Línea temporal: 00:00-01:40 - Introducción. 01:40-03:14 - Inicio del banquete. 03:14-05:36 - (1) Discurso de Fedro. 05:36-08:52 - (2) Discurso de Pausanias. 08:52-10:55 - (3) Discurso de Erixímaco. 10:55-14:00 - (4) Discurso de Aristófanes. 14:00-15:12 - (5) Discurso de Agatón. 15:12-25:51 - (6) Discurso de Sócrates. 25:51-31:59 - (7) Discurso de Alcibíades. 31:59-32:55 - Conclusión. 🎙️ Apoya el canal ► paypal.me/ramtalks ¿Nos vemos en mis redes sociales? 💣 Instagram ► https://www.instagram.com/ramtalks/ 📱 TikTok ► @ramtalks 💬 Twitter ► https://twitter.com/RamTalksYT​​​​​​​​​​ ♣️ Facebook ► https://www.facebook.com/RamTalksYT​​ 👨🏻‍💻 Edición ► https://www.instagram.com/nejemiproducciones/ 🔎 Bibliografía ► 1) "El banquete" - Platón. 2) Chávez Limón, Silvia (2012) - "El banquete de Platón". 3) "Symposium" (Wikipedia, inglés). 4) A grandes rasgos, el contexto descrito en el libro es el simposio de un banquete ateniense, es decir, una parte tradicional del mismo que tenía lugar tras la comida y en la cual no podrían faltar el baile, la música, los recitales, las conversaciones y, por descontado, la bebida. Así pues, dicho escenario invitaba a los participantes a beber vino desenfrenadamente, con lo cual no era de extrañar que aumentara su proclividad a eliminar las actitudes precautorias y los filtros sociales típicos de la sobriedad, llegando inclusive a sentirse inspirados para verbalizar discursos particularmente nobles y sinceros. El evento en cuestión fue organizado por el poeta trágico Agatón para celebrar su victoria en las fies https://www.youtube.com/embed/j3noSUZisxY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:05:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45135 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/wzDWo0KD7YY/hqdefault.jpg LA DISTOPÍA de 1984 (George Orwell) - Filosofía de la NEOLENGUA y Psicología del DOBLEPENSAMIENTO “1984” es una novela distópica del escritor británico George Orwell en la que se plasma una sociedad donde se manipula la información, se practica la vigilancia masiva y se ejerce la represión político-social. A lo largo del presente documental, se tratarán en detalle las implicaciones filosóficas de los conceptos orwellianos de la neolengua y doblepensamiento. ⌚ Línea temporal: 00:00-03:31 - Introducción. 03:31-05:47 - ¿Qué es el Ingsoc? 05:47-10:17 - La manipulación lingüística. 10:17-16:16 - ¿Qué es la neolengua? 16:16-19:13 - La gramática orwelliana. 19:13-26:14 - El vocabulario orwelliano. 26:14-31:44 - Doblepensamiento y Patolengua. 31:44-36:17 - Conclusión. 🎙️ Apoya el canal ► patreon.com/ramtalks 🤝 También puedes apoyar el canal vía: Paypal: paypal.me/ramtalks Bitcoin: 1J8tdVXCNGRmhX1AXE43ELrocN3f41kd47 Ethereum: 1LuaK9b8hRf9w4a8dwgYxhStvH9rWX6g2v ¿Nos vemos en mis redes sociales? 💣 Instagram ► https://www.instagram.com/ramtalks/ 📱 TikTok ► @ramtalks 💬 Twitter ► https://twitter.com/RamTalksYT​​​​​​​​​​ ♣️ Facebook ► https://www.facebook.com/RamTalksYT​​ 👨🏻‍💻 Edición ► https://www.instagram.com/nejemiproducciones/ Grosso modo, la novela muestra un futuro distópico donde el Partido Socialista Inglés – el cual es abreviado con el acrónimo Ingsoc – gobierna en el año 1984 a un tercio del planeta dentro del superestado colectivista de Oceanía. Básicamente, la organización ejerce una serie de medidas autoritarias y dictatoriales para mantener pobres y entretenidos a los proletarios – o proles – y, de esta manera, evitar la insurrección. La masa social es vigilada a tiempo completo por cámaras de seguridad, sufre desabastecimiento de alimentos, indumentaria y medicamentos y es mentalmente manipulada para potenciar su espíritu bélico contra los dos bloques restantes: Eurasia y Asia Oriental. Ante todo, es menester cultivar y demostrar un amor incondicional hacia su líder: el Gran Hermano. Él es tanto el guardián de la revolución como el juez supremo y la perfecta encarnación de los ideales partidistas. Es más, el https://www.youtube.com/embed/wzDWo0KD7YY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:05:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45136 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/USwqg7B6ncE/hqdefault.jpg NIHILISMO: Filosofía de la NADA - ¿Qué es el VACÍO EXISTENCIAL? ¿Tiene SENTIDO la VIDA? [EP.1] La palabra ‘nihilismo’ proviene del latín ‘nihil’, cuyo significado es ‘nada’ o ‘lo que no existe’. ¿Es el hecho de que exista el mundo, la vida o el intelecto razón suficiente para definir un propósito concreto para cada uno de estos elementos? Por impactante que pueda resultar de buenas a primeras, ¿no convendría poner sobre la mesa la hipótesis del vacío teleológico o, de forma un poco más pesimista, la imposibilidad radical de cualquier cosa parecida a un fin último? Mi cometido a lo largo del presente documental de filosofía será exponer de forma detallada las distintas facetas del nihilismo tanto en sus enfoques (ontológico, epistemológico, moral, existencial, etc.) como en sus actitudes (pasiva, hedonista, activa, etc.). ⌚ Línea temporal: 00:00-02:44 - Introducción. 02:44-10:21 - Sobre el ser y el deber-ser. 10:21-13:51 - El nihilismo en Rusia. 13:51-17:01 - El nihilismo ontológico, epistemológico y moral. 17:01-23:59 - El nihilismo existencial. 23:59-26:39 - (1) El nihilista pasivo. 26:39-28:36 - (2) El nihilista hedonista. 28:36-35:15 - (3) El nihilista activo. 35:15-37:40 - Conclusión. 🎙️ Apoya el canal ► patreon.com/ramtalks 🤝 También puedes apoyar el canal vía: Paypal: paypal.me/ramtalks Bitcoin: 1J8tdVXCNGRmhX1AXE43ELrocN3f41kd47 Ethereum: 1LuaK9b8hRf9w4a8dwgYxhStvH9rWX6g2v ¡Eh! ¿Nos vemos en mis redes sociales? 💣 Instagram ► https://www.instagram.com/ramtalks/ 📱 TikTok ► @ramtalks 💬 Twitter ► https://twitter.com/RamTalksYT​​​​​​​​​​ ♣️ Facebook ► https://www.facebook.com/RamTalksYT​​ 👨🏻‍💻 Edición ► https://www.instagram.com/nejemiproducciones/ La filosofía abarca una pluralidad de escuelas, enfoques y tradiciones como posibles vías para reflexionar las cuestiones fundamentales de la inhóspita condición humana. Por ende, no es de extrañar que impere en el discurso filosófico una búsqueda de causas y finalidades de eso que, con la vulgaridad de nuestro dedo índice, denominamos ‘existencia’. Habida cuenta de ello, ¿nos hacemos más auténticos cuando afirmamos el presente a grito de carpe diem? (“¡A disf https://www.youtube.com/embed/USwqg7B6ncE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:05:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45137 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/gn8emvbi8ko/hqdefault.jpg FAQ FILOSÓFICO #1 - ¿Cuál es la diferencia entre ATEÍSMO y AGNOSTICISMO? ¿Qué es el CONTRATO SOCIAL? El primer “Preguntas y Respuestas” del canal recoge temáticas tan dispares como el contrato social, el nihilismo, el agnosticismo, el ateísmo, el echaleganismo y el sobrepensamiento. ¿Te gustaría que publicara otro FAQ Filosófico en unos cuantos meses, o preferirías que subiera únicamente el contenido en formato de documental? ⌚ Línea temporal: 00:00-01:21 - Introducción. 01:21-05:03 - (1) ¿Existe algo justo por naturaleza? 05:03-09:34 - (2) ¿Cuales son mis tres libros favoritos? 09:34-15:26 - (3) ¿Cuál es la diferencia entre agnosticismo y ateísmo? 15:26-18:38 - (4) ¿Qué opino del “echaleganismo”? 18:38-23:09 - (5) ¿Qué opino del sobrepensamiento? 23:09-24:59 - Actualización del canal. 🎙️ Apoya el canal ► patreon.com/ramtalks 🤝 También puedes apoyar el canal vía: Paypal: paypal.me/ramtalks Bitcoin: 1J8tdVXCNGRmhX1AXE43ELrocN3f41kd47 Ethereum: 1LuaK9b8hRf9w4a8dwgYxhStvH9rWX6g2v ¡Eh! ¿Nos vemos en mis redes sociales? 💣 Instagram ► https://www.instagram.com/ramtalks/ 📱 TikTok ► @ramtalks 💬 Twitter ► https://twitter.com/RamTalksYT​​​​​​​​​​ ♣️ Facebook ► https://www.facebook.com/RamTalksYT​​ 👨🏻‍💻 Edición ► https://www.instagram.com/nejemiproducciones/ https://www.youtube.com/embed/gn8emvbi8ko?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:05:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45138 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/4pktwemFZuE/hqdefault.jpg DILEMA del ERIZO (Arthur Schopenhauer) - ¿Por qué nos ALEJAMOS de nuestros SERES QUERIDOS? “El dilema del erizo” es una parábola planteada por el filósofo alemán Arthur Schopenhauer al final de su obra ‘Parerga y Paralipómena’. A lo largo del presente documental, procederé al análisis de la dinámica de atracción-repulsión en las relaciones humanas. ⌚ Línea temporal: 00:00-03:15 - Introducción. 03:15-11:42 - (1) Movimiento de atracción. 11:42-18:44 - (2) Movimiento de repulsión. 18:44-24:50 - (3) El equilibrio dinámico. 🎙️ Apoya el canal ► patreon.com/ramtalks 🤝 También puedes apoyar el canal vía: Paypal: paypal.me/ramtalks Bitcoin: 1J8tdVXCNGRmhX1AXE43ELrocN3f41kd47 Ethereum: 1LuaK9b8hRf9w4a8dwgYxhStvH9rWX6g2v ¡Eh! ¿Nos vemos en mis redes sociales? 💣 Instagram ► https://www.instagram.com/ramtalks/ 📱 TikTok ► @ramtalks 💬 Twitter ► https://twitter.com/RamTalksYT​​​​​​​​​​ ♣️ Facebook ► https://www.facebook.com/RamTalksYT​​ 👨🏻‍💻 Edición ► https://www.instagram.com/nejemiproducciones/ «En un gélido día de invierno, un grupo de erizos que se encontraban relativamente dispersos sintieron necesidad de calor. Al principio, buscaron la proximidad corporal con miras a satisfacer dicha necesidad, es decir, se empezaron a juntar los unos con los otros. Sin embargo, surgió un pequeño problema: cuanto más se arrimaban entre ellos, más daño se infligían con sus púas. Tal era la molestia ocasionada por los pinchazos que los erizos optaron por volver a separarse hasta que, como era de esperar, ya no pudieron soportar el frío de nuevo. A partir de ahí, fueron acercándose y apartándose hasta que, finalmente, dieron con la distancia óptima, esto es, aquella desde la cual podían tolerarse mejor. Así pues, lo que une a los hombres es la necesidad de sociedad que brota de su monotonía y vacuidad, pero no precisamente pocas cualidades desagradables y repulsivos inconvenientes los vuelven a dividir. Finalmente, la distancia media que guardan los hombres está basada en el respeto, la cortesía y los buenos modales. En Inglaterra, se le reprocharía a quienes no se apegaran a esto: “¡Mantenga la distancia!”. En virtud de ello, es https://www.youtube.com/embed/4pktwemFZuE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:05:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45139 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/GCNT1C_ocn4/hqdefault.jpg PSICOLOGÍA del FOMO ("Fear of Missing Out") - ¿Te estás PERDIENDO Realmente lo MEJOR de la VIDA? FOMO es un acrónimo cuyo desglose es ‘fear of missing out’ – por su traducción del inglés, "temor a dejar pasar" o "miedo a perderse algo". A grandes rasgos, se trata del sentimiento de aprensión producto de creer que uno ha omitido piezas de información clave o está pasando por alto experiencias, eventos y/o decisiones que podrían mejorar su vida. ¿Hasta qué punto es esta sensación una trampa mental a gran escala? ⌚ Línea temporal: 00:00-02:55 - ¿Qué es el FOMO? 02:55-06:06 - Keeping up with the Joneses. 06:06-12:01 - Síndrome del cansancio informacional. 12:01-17:40 - La trampa de las redes sociales. 17:40-22:17 - El mito consumista-romántico. 22:17-25:51 - El FOMO en Economía y Finanzas. 25:51-28:50 - El FOMO en Marketing. 28:50-33:21 - Conclusión. 🎙️ Apoya el canal ► patreon.com/ramtalks 🤝 También puedes apoyar el canal vía: Paypal: paypal.me/ramtalks Bitcoin: 1J8tdVXCNGRmhX1AXE43ELrocN3f41kd47 Ethereum: 1LuaK9b8hRf9w4a8dwgYxhStvH9rWX6g2v ¡Eh! ¿Nos vemos en mis redes sociales? 💣 Instagram ► https://www.instagram.com/ramtalks/ 📱 TikTok ► @ramtalks 💬 Twitter ► https://twitter.com/RamTalksYT​​​​​​​​​​ ♣️ Facebook ► https://www.facebook.com/RamTalksYT​​ 👨🏻‍💻 Edición ► https://www.instagram.com/nejemiproducciones/ Estar al tanto de posibles vivencias novedosas, eventos memorables, interacciones sociales y transformaciones industriales no tendría por qué suponer per se un detrimento para la estabilidad individual. Es más, podría ser útil y adaptativo si uno marca límites realistas y flexibles con base en qué actividades puede abarcar, qué proyectos requieren paciencia y qué andanzas no son factibles. No obstante, el hecho de ignorar el tópico de una conversación interesante, saltarse una reunión familiar o desconocer una habilidad profesional cada vez más requerida y laureada podrían actuar como desencadenantes de una sensación de preocupación y urgencia variablemente intensa y duradera. Es por esto por lo que se ha atribuido recientemente la experiencia fómica a una serie de síntomas psicológicos negativos: aument https://www.youtube.com/embed/GCNT1C_ocn4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:05:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45140 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/As2yXMEugag/hqdefault.jpg 2 RELATOS SOCRÁTICOS (Documental de Filosofía) - La Acusación de MELETO + El TRIPLE FILTRO Pocos filósofos a lo largo de la historia han sido descritos y analizados con juicios tan polarizados como Sócrates. En lo que concierne a su figura, parece que sólo resaltan honorables alabanzas o atronadoras vejaciones y, por descontado, las tonalidades grisáceas son un recurso escaso entre tanto claroscuro. Antes bien, son aún menores en número quienes ponen en duda el hecho de que las trazas de su icónica actitud y su singular actividad han acarreado consecuencias capitales en la creación del concepto de hombre en la edad contemporánea. Dicho esto, ha llegado el momento de exponer dos relatos socráticos imprescindibles para todo buen amante de la filosofía: la acusación de Meleto y el filtro triple. ⌚ Línea temporal: 00:00-01:13- Introducción. 01:13-22:18 - (1) La acusación de Meleto. 22:18-35:12 - (2) El filtro triple. 35:12-36:19 - Conclusión. 🎙️ Apoya el canal ► patreon.com/ramtalks 🤝 También puedes apoyar el canal vía: Paypal: paypal.me/ramtalks Bitcoin: 1J8tdVXCNGRmhX1AXE43ELrocN3f41kd47 Ethereum: 1LuaK9b8hRf9w4a8dwgYxhStvH9rWX6g2v ¡Eh! ¿Nos vemos en mis redes sociales? 💣 Instagram ► https://www.instagram.com/ramtalks/ 📱 TikTok ► @ramtalks 💬 Twitter ► https://twitter.com/RamTalksYT​​​​​​​​​​ ♣️ Facebook ► https://www.facebook.com/RamTalksYT​​ 👨🏻‍💻 Edición ► https://www.instagram.com/nejemiproducciones/ Una significativa fracción de la sociedad ateniense veía al pensador griego como un tábano intelectual y moral. Sin ir más lejos, presta atención a las siguientes declaraciones de Calicles en el diálogo platónico de ‘Gorgias’: «Sócrates, no dices más que tonterías… Te ríes de todo el mundo, no me dejas hablar y nunca respondes a mis preguntas sino con otras más confusas todavía. Si fueras más amable, generoso y comprensivo, me habrías dado la razón en vez de perderme con tus juegos de palabras. Tú eres un gurú malévolo, peligroso, infame, brutal y violento que, para colmo, ni siquiera se percata de ello. En su lugar, manipulas a gente débil e ignorante aprovechándote de tu poder. Por ende, mereces ser sile https://www.youtube.com/embed/As2yXMEugag?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:05:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45141 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/gPXvR__4ID8/hqdefault.jpg DILEMA de la INJUSTICIA (Sócrates) - ¿Es SER INJUSTO el Peor de los MALES? [Diálogo de Gorgias] A grandes rasgos, el dilema de la injusticia gira en torno a la siguiente cuestión: ¿Es peor cometer una injusticia que sufrirla? En el diálogo platónico titulado ‘Gorgias’, Sócrates se reúne en casa de Cacicles junto a Querefonte, Gorgias y Polo para discurrir con ímpetu cuáles deberían ser los fundamentos de la retórica. ⌚ Línea temporal: 00:00-02:27 - Introducción. 02:27-06:17 - ¿Qué es la retórica? 06:17-11:59 - La dinámica del poder. 11:59-18:22 - (1) ¿Es peor cometer una injusticia que sufrirla? 18:22-23:27 - (2) ¿Es mejor recibir un castigo que evadirlo? 23:27-28:11 - Conclusión. 🎙️ Apoya el canal ► patreon.com/ramtalks 🤝 También puedes apoyar el canal vía: Paypal: paypal.me/ramtalks Bitcoin: 1J8tdVXCNGRmhX1AXE43ELrocN3f41kd47 Ethereum: 1LuaK9b8hRf9w4a8dwgYxhStvH9rWX6g2v ¡Eh! ¿Nos vemos en mis redes sociales? 💣 Instagram ► https://www.instagram.com/ramtalks/ 📱 TikTok ► @ramtalks 💬 Twitter ► https://twitter.com/RamTalksYT​​​​​​​​​​ ♣️ Facebook ► https://www.facebook.com/RamTalksYT​​ 👨🏻‍💻 Edición ► https://www.instagram.com/nejemiproducciones/ Sócrates sufrió un final terrible, siendo condenado a muerte a los setenta años de edad por el Tribunal de Atenas. Por aquel entonces, una significativa fracción de la sociedad lo consideraba un tábano intelectual y moral. Ahora bien, ¿de qué fue acusado exactamente? Por un lado, se le imputó por su impiedad hacia los dioses de la polis y la introducción de nuevas divinidades en la ciudad. Por otro lado, el segundo cargo que se le atribuyó fue la corrupción a los jóvenes. En este sentido, el notorio filósofo fue tildado como un distractor de las juventudes para con sus deberes bélicos, implorándolas a filosofar en vez de combatir. En sus últimos días de vida, Sócrates recibió varias visitas de sus amigos y discípulos. Es más, muchos de ellos le ofrecieron reiteradamente planes de huida. Sin embargo, el maestro griego nunca dio su brazo a torcer: su destino era la muerte y la suerte estaba echada. Nada más hacerse eco de la pena capital, su esposa fue a visitarlo por úl https://www.youtube.com/embed/gPXvR__4ID8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:05:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45142 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/3FyVTruC2TA/hqdefault.jpg LA DISTOPÍA POSTHUMANA (Documental de Filosofía) - ¿Cuáles son los RIESGOS del TRANSHUMANISMO? [EP2] El presente documental de filosofía expone tres dilemas éticos y morales que podrían surgir en un marco político transhumanista en referencia al progreso tecnológico, la desigualdad social y la evasión identitaria. ⌚ Línea temporal: 00:00-04:15 - Introducción. 04:15-18:12 - (1) El progreso tecnológico. 18:12-29:12 - (2) La desigualdad social. 29:12-33:55 - (3) La evasión identitaria. 33:55- 35:25 - Conclusión. 🎙️ Apoya el canal ► patreon.com/ramtalks 🤝 También puedes apoyar el canal vía: Paypal: paypal.me/ramtalks Bitcoin: 1J8tdVXCNGRmhX1AXE43ELrocN3f41kd47 Ethereum: 1LuaK9b8hRf9w4a8dwgYxhStvH9rWX6g2v ¡Eh! ¿Nos vemos en mis redes sociales? 💣 Instagram ► https://www.instagram.com/ramtalks/ 📱 TikTok ► @ramtalks 💬 Twitter ► https://twitter.com/RamTalksYT​​​​​​​​​​ ♣️ Facebook ► https://www.facebook.com/RamTalksYT​​ 👨🏻‍💻 Edición ► https://www.instagram.com/nejemiproducciones/ A grandes rasgos, el transhumanismo es un movimiento cultural e intelectual internacional que aboga por el uso de la ciencia y la tecnología para mejorar la condición humana mediante el aumento de sus capacidades físicas, mentales y morales con miras tanto a corregir sus defectos como a incrementar su rendimiento. La mayoría de sus defensores postula que el homo sapiens está obsoleto en su estado natural y, por ende, debe integrarse de forma total y permanente con la máquina hasta constituir una nueva especie denominada posthumano. En efecto, se trata de un proceso de deshumanización. Así pues, uno de los escenarios puestos sobre la mesa consiste en que la era de la gran convergencia llegará gracias a y por medio de la colaboración sinérgica entre cuatro tecnologías emergentes que se agrupan bajo el acrónimo NBIC: la nanotecnología (N), la biotecnología (B), las tecnologías de la información (I) y la ciencia cognitiva (C). Puesto en palabras llanas, la adhesión entre componentes infinitesimales, la manufacturación de la vida, las máquinas pensantes y el estudio del cerebro sería cada vez más puntera y refinada. Asimismo, se plantea la posibilida https://www.youtube.com/embed/3FyVTruC2TA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:05:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45143 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/BR8bGtcBcyc/hqdefault.jpg TRANSHUMANISMO: Filosofía del HOMO DEUS - Sobre la SINGULARIDAD TECNOLÓGICA y la AMORTALIDAD [EP1] El presente documental de filosofía tiene por objeto abordar las bases teóricas del transhumanismo: un movimiento cultural e intelectual internacional que aboga por el uso de la ciencia y la tecnología para mejorar la condición humana mediante el aumento de sus capacidades físicas, mentales y morales con miras tanto a corregir sus defectos como a incrementar su rendimiento. A lo largo del vídeo, se mencionarán diversas corrientes como la singularidad tecnológica, el amortalismo, el simulacionismo, etc. ⌚ Línea temporal: 00:00-02:39 - introducción. 02:39-06:41 - ¿Qué es el transhumanismo? 06:41-10:57 - (1) Principio de obsolescencia. 10:57-17:32 - (2) Principio de hibridación. 17:32-21:49 - Sobre el simulacionismo. 21:49-28:31 - Sobre el amortalismo. 28:31-30:44 - Conclusión. 🎙️ Apoya el canal ► patreon.com/ramtalks 🤝 También puedes apoyar el canal vía: Paypal: paypal.me/ramtalks Bitcoin: 1J8tdVXCNGRmhX1AXE43ELrocN3f41kd47 Ethereum: 1LuaK9b8hRf9w4a8dwgYxhStvH9rWX6g2v ¡Eh! ¿Nos vemos en mis redes sociales? 💣 Instagram ► https://www.instagram.com/ramtalks/ 📱 TikTok ► @ramtalks 💬 Twitter ► https://twitter.com/RamTalksYT​​​​​​​​​​ ♣️ Facebook ► https://www.facebook.com/RamTalksYT​​ 👨🏻‍💻 Edición ► https://www.instagram.com/nejemiproducciones/ En el año 1957, Julian Huxley haría que el concepto finalmente eclosionara de forma explícita mediante una primera definición: «El transhumano es un hombre que sigue siendo hombre, pero se trasciende a sí mismo desplegando nuevas posibilidades de y para su naturaleza humana». Tras tres décadas más de desarrollo, el filósofo Max More sentó a comienzos de la década de los noventa las bases transhumanistas modernas. He aquí uno de los apartados más importantes: «Por un lado, el transhumanismo comparte muchos valores con el humanismo, entre los cuales destacan el respeto hacia el modelo racional y científico, el apego por el progreso tecnológico y la consideración de la existencia humana. Sin embargo, se diferencia del humanismo en que reconoce las alteraciones de la naturaleza y, a p https://www.youtube.com/embed/BR8bGtcBcyc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:05:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45144 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/EQddr6RAhpA/hqdefault.jpg LA INQUIETUD OSCURA (Blaise Pascal) - ¿Por qué el BUCLE de la DIVERSIÓN perpetúa el SUFRIMIENTO? El matemático, filósofo y apologista Blaise Pascal propone una visión radicalmente oscura y pesimista de la condición humana. De hecho, si tuviera que describir toda su filosofía con una sola palabra, utilizaría sin pensármelo dos veces el adjetivo inquietante. No obstante, ¿qué quiere decir exactamente el vocablo inquietud? El presente documental abordará tres de sus componentes principales: (1) la angustia vital, (2) el bucle de la diversión y (3) la búsqueda de dios. ⌚ Línea temporal: 00:00-02:59 - Introducción. 02:59-14:17 - (1) La angustia vital. 14:17-22:27 - (2) El bucle de la diversión. 22:27-30:43 - (3) La búsqueda de dios. 30:43-31:35 - Conclusión. 🎙️ Apoya el canal ► patreon.com/ramtalks 🤝 También puedes apoyar el canal vía: Paypal: paypal.me/ramtalks Bitcoin: 1J8tdVXCNGRmhX1AXE43ELrocN3f41kd47 Ethereum: 1LuaK9b8hRf9w4a8dwgYxhStvH9rWX6g2v ¡Eh! ¿Nos vemos en mis redes sociales? 💣 Instagram ► https://www.instagram.com/ramtalks/ 📱 TikTok ► @ramtalks 💬 Twitter ► https://twitter.com/RamTalksYT​​​​​​​​​​ ♣️ Facebook ► https://www.facebook.com/RamTalksYT​​ 👨🏻‍💻 Edición ► https://www.instagram.com/nejemiproducciones/ ¿Qué quiere decir exactamente el vocablo inquietud? Bien, es menester destacar que este término es polisémico, o sea, presenta más de un significado; para añadir más leña al fuego, algunas de sus acepciones son bastante difusas y sólo hace acto de presencia en trece ocasiones a lo largo de la obra magna del autor: “Pensées” (por su traducción del francés, “Pensamientos”). Dicho esto, la etimología de inquietud nos remite al latín inquietus, haciendo referencia a la cualidad de no saber descansar, de no poder quedarse quieto, esto es, de estar in-quieto. Es por esto por lo que la inquietud se concebía en el Siglo XVII en oposición a la noción de reposo, es decir, como un movimiento, revuelo o agitación del cuerpo y alma. Asimismo, sería conveniente echar un vistazo a las proposiciones del Diccionario de la Academia Francesa, pues algunas de ellas evocan una dimensión más espiritual: primero, (a) “u https://www.youtube.com/embed/EQddr6RAhpA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:05:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45145 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/kHttbwJcNUs/hqdefault.jpg PSICOLOGÍA de la HEURÍSTICA (Daniel Kahneman & Amos Tversky) - ¿Qué son los ATAJOS MENTALES? Los heurísticos son reglas simples y eficientes que se utilizan con frecuencia para formar juicios y tomar decisiones. En otras palabras, consisten en atajos mentales que conducen generalmente a los individuos a elaborar esquemas informativos ante la ausencia de datos importantes y/o a enfocarse en un aspecto particular de un problema complejo e ignorar otro aspecto del mismo para poder resolverlo con más rapidez y eficacia. El presente documental de psicología tiene por objeto revisar tanto el fundamento teórico como las aplicaciones prácticas de la heurística del juicio en virtud del trabajo de Daniel Kahneman y Amos Tversky. ⌚ Línea temporal: 00:00-03:45 - Introducción. 03:45-06:45 - ¿Qué son los heurísticos? 06:45-11:49 - La sustitución atributiva. 11:49-16:31 - La pausa crítica. 16:31-22:47 - (1) Heurística del afecto. 22:47-26:40 - (2) Heurística de disponibilidad. 26:40-28:23 - Conclusión. 🎙️ Apoya el canal ► patreon.com/ramtalks 🤝 También puedes apoyar el canal vía: Paypal: paypal.me/ramtalks Bitcoin: 1J8tdVXCNGRmhX1AXE43ELrocN3f41kd47 Ethereum: 1LuaK9b8hRf9w4a8dwgYxhStvH9rWX6g2v ¡Eh! ¿Nos vemos en mis redes sociales? 💣 Instagram ► https://www.instagram.com/ramtalks/ 📱 TikTok ► @ramtalks 💬 Twitter ► https://twitter.com/RamTalksYT​​​​​​​​​​ ♣️ Facebook ► https://www.facebook.com/RamTalksYT​​ 👨🏻‍💻 Edición ► https://www.instagram.com/nejemiproducciones/ El sentido común puede actuar como el mejor de los sentidos en algunos contextos, pero también hay razones de sobra para argüir que es claramente mejorable en otros; de facto, bastante malo. ¿Te has parado a pensar cuántas veces nos volvemos harto susceptibles de proporcionar respuestas rápidas, intuitivas y prejuiciosas que contienen un copioso cúmulo de errores? Por ejemplo, al opinar largo y tendido sobre alguien tras cinco escasos minutos de conversación, al vaticinar que una empresa crecerá desenfrenadamente sin tan siquiera analizarla, al saltar sobre una medida política cuando apenas comprendemos su trasfondo e implicaciones… Sinceramente, me cuesta mu https://www.youtube.com/embed/kHttbwJcNUs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:05:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45146 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/CDz7jFtpmIE/hqdefault.jpg TRAGEDIA del LENGUAJE (Friedrich Nietzsche) - ¿Por qué las PALABRAS no Abarcan la REALIDAD? El presente documental de filosofía gira en torno a la visión del pensador Friedrich Nietzsche sobre el lenguaje humano. Por un lado, el autor sostiene que la aparición y desarrollo de la conciencia humana ha sido posible gracias al lenguaje; por otro lado, defiende que la palabra es esencial para la generación de conocimiento. Bien sea porque juzga que la lengua no garantiza los medios necesarios para reflejar el devenir, o bien porque estima que sus experiencias personales no son en lo más mínimo volubles, el autor se empeña en la exploración continua de nuevas formas de expresión. ⌚ Línea temporal: 00:00-02:21 - Introducción. 02:21-07:39 - Fenómeno y noúmeno. 07:39-12:37 - Lenguaje y conciencia. 12:37-17:05 - La verdad nietzscheana. 17:05-22:07 - (1) La disonancia expresiva. 22:07-27:44 - (2) La proliferación mitológica. 27:44-31:30 - Conclusión. 🎙️ Apoya el canal ► patreon.com/ramtalks 🤝 También puedes apoyar el canal vía: Paypal: paypal.me/ramtalks Bitcoin: 1J8tdVXCNGRmhX1AXE43ELrocN3f41kd47 Ethereum: 1LuaK9b8hRf9w4a8dwgYxhStvH9rWX6g2v ¡Eh! ¿Nos vemos en mis redes sociales? 💣 Instagram ► https://www.instagram.com/ramtalks/ 📱 TikTok ► @ramtalks 💬 Twitter ► https://twitter.com/RamTalksYT​​​​​​​​​​ ♣️ Facebook ► https://www.facebook.com/RamTalksYT​​ 👨🏻‍💻 Edición ► https://www.instagram.com/nejemiproducciones/ Tomando como punto de partida la distinción kantiana entre fenómeno y noúmeno, Friedrich señala que, en la medida en que el acceso a la cosa-en-sí nos es vetado, una palabra tampoco puede comprehender (con h intercalada) la esencia del objeto al que apunta, mas sólo la relación que el individuo tiene con dicho objeto: «Creemos poseer algún conocimiento de las cosas mismas cuando hablamos de árboles, colores, nieve y flores. Sin embargo, lo que poseemos en realidad son metáforas de las cosas que, para más inri, no corresponden en absoluto a las entidades originales». En este sentido, el filósofo ve la lingüística como una ciencia socialmente antropométrica: dado que los vocablos no penetran en el reino noum https://www.youtube.com/embed/CDz7jFtpmIE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:05:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45147 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/1CmorlzFJgE/hqdefault.jpg EL EFECTO PROFETA (Documental de Psicología) - ¿Qué es una PROFECÍA AUTOCUMPLIDA? El efecto profeta (o profecía autocumplida) consiste en el fenómeno psicosociológico mediante el cual alguien pronostica, vaticina o espera algo y, posteriormente, dicho pronóstico, vaticinio o expectativa se hace realidad simple y precisamente porque el predictor ha creído y anticipado que lo hará y, como consecuencia, su conducta resultante se ha alineado para maximizar la probabilidad de cumplimiento. El presente documental de psicología tratará a fondo la siguiente cuestión: ¿Hasta qué punto el acto mismo de predecir y creer que algo ocurrirá o no puede afectar al hecho de que ocurra o no ocurra? ⌚ Línea temporal: 00:00-03:26 - Introducción 03:26-07:15 - ¿Qué es una profecía autocumplida? 07:15-10:41 - (1) El efecto profeta en economía 10:41-15:12 - (2) El efecto profeta en pedagogía 15:12-18:23 - (3) El efecto profeta en sociología 18:23-20:36 - (4) El efecto profeta en belicología 20:36-27:27 - (5) El efecto profeta en psicología 27:27-28:22 - Conclusión 🎙️ Apoya el canal ► patreon.com/ramtalks 🤝 También puedes apoyar el canal vía: Paypal: paypal.me/ramtalks Bitcoin: 1J8tdVXCNGRmhX1AXE43ELrocN3f41kd47 Ethereum: 1LuaK9b8hRf9w4a8dwgYxhStvH9rWX6g2v ¡Eh! ¿Nos vemos en mis redes sociales? 💣 Instagram ► https://www.instagram.com/ramtalks/ 💬 Twitter ► https://twitter.com/RamTalksYT​​​​​​​​​​ ♣️ Facebook ► https://www.facebook.com/RamTalksYT​​ 👨🏻‍💻 Edición ► https://www.instagram.com/nejemiproducciones/ Basándose en las ideas de los filósofos Karl Popper y Alan Gerwith, los sociólogos estadounidenses William Thomas y Dorothy Swaine Thomas acuñaron y nombraron este fenómeno en 1928 como Teorema de Thomas, afirmando que (cito textualmente) “si los hombres definen las situaciones como reales, son reales en tanto consecuencias”. En el plano social, incluso una suposición falsa que la mayoría de la población mantiene por consenso como verdadera puede desembocar en los resultados supuestos por dicha masa a raíz de su percepción sesgada y distorsionada del marco sociocultural. Sobre las ideas de la dupla Thomas, el sociól https://www.youtube.com/embed/1CmorlzFJgE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:05:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45148 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/CDWA0w7QjYU/hqdefault.jpg LA FALSA EDUCACIÓN (Ortega y Gasset) - ¿Cuál es el ABSURDO del ESTUDIANTE en el SISTEMA EDUCATIVO? “La falsa educación” es un documental de filosofía en el que se discurren con detenimiento ciertos aspectos nucleares de la educación reglada – y, en particular, del paradójico rol del estudiante – a través de los escritos de uno de los filósofos españoles más notables del Siglo XX: José Ortega y Gasset. ¿Por qué es más que nunca necesario estudiar en la actualidad? ¿Cómo podríamos fomentar la curiosidad en el alumno? ⌚ Línea temporal: 00:00-01:58 - Introducción. 01:58-09:16 - Tipos de necesidades. 09:16-13:54 - ¿Quién es estudiante? 13:54-20:52 - La paradoja del estudiante. 20:52-26:56 - La disociación cultural. 26:56-29:26 - Conclusión. 🎙️ Apoya el canal ► patreon.com/ramtalks 🤝 También puedes apoyar el canal vía: Paypal: paypal.me/ramtalks Bitcoin: 1J8tdVXCNGRmhX1AXE43ELrocN3f41kd47 Ethereum: 1LuaK9b8hRf9w4a8dwgYxhStvH9rWX6g2v ¡Eh! ¿Nos vemos en mis redes sociales? 💣 Instagram ► https://www.instagram.com/ramtalks/ 💬 Twitter ► https://twitter.com/RamTalksYT​​​​​​​​​​ ♣️ Facebook ► https://www.facebook.com/RamTalksYT​​ 👨🏻‍💻 Edición ► https://www.instagram.com/nejemiproducciones/ El ensayista madriñeño comienza su reflexión con unas declaraciones fácilamente susceptibles a una amplia ristra de malinterpretaciones: “aunque es posible que estudiar contenga lados, facetas e ingredientes que no sean falsos, basta con que uno de ellos lo sea para que estudiar sea en sí una falsedad”. Prima facie, resulta un tanto chocante que uno de los pensadores más eminentes del Siglo XX designe al acto de estudiar utlizando semejante calificativo, ¿no creéis? ¿A qué se quiso referir exactamente? Bien, el autor nos insta a cuestionar el verdadero significado de los vocablos estudiar y estudiante a raíz de la tipología de los menesteres que generan: «Grosso modo, el estudiante es un ser humano, masculino o femenino, a quien la vida le impone estudiar ciencias de las cuales él no ha sentido inmediata y auténtica necesidad. Si dejamos a un lado los casos más excepcionales, reconoceremos que el mejor escenario se traduce en las ganas s https://www.youtube.com/embed/CDWA0w7QjYU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:05:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45149 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/C228OYqxQRA/hqdefault.jpg 3 RELATOS de FRANZ KAFKA (Documental de Filosofía) - Tanatología, Etiquetación y Resultadismo Los relatos de Franz Kafka siguen siendo uno de los grandes enigmas de la literatura en los tiempos que corren debido al halo misterioso que desprenden y la profunda conmoción que generan. El presente documental de filosofía tiene por objeto exponer mi particular punto de vista acerca de tres cuentos cortos que han captado mi atención. En suma, he creído conveniente relacionar las principales moralejas que he extraído de cada uno de ellos con toques conceptuales de una batería de pensadores y corrientes destacables en el campo de la filosofía. ⌚ Línea temporal: 00:00-01:50 - Introducción. 01:50-13:49 - (1) El gato. 13:49-21:44 - (2) El puente. 21:44-33:30 - (3) El silencio de las sirenas. 33:30-34:03 - Conclusión. 🎙️ Apoya el canal ► patreon.com/ramtalks 🤝 También puedes apoyar el canal vía: Paypal: paypal.me/ramtalks Bitcoin: 1J8tdVXCNGRmhX1AXE43ELrocN3f41kd47 Ethereum: 1LuaK9b8hRf9w4a8dwgYxhStvH9rWX6g2v ¡Eh! ¿Nos vemos en mis redes sociales? 💣 Instagram ► https://www.instagram.com/ramtalks/ 💬 Twitter ► https://twitter.com/RamTalksYT​​​​​​​​​​ ♣️ Facebook ► https://www.facebook.com/RamTalksYT​​ 👨🏻‍💻 Edición ► https://www.instagram.com/nejemiproducciones/ En contraste con la perspectiva de ciertos académicos y especialistas que insisten en sumergir cada vez más su obra dentro de un marco teórico psicodinámico, preexistencialista, absurdista o sinoísta, otros califican de innecesario e incoherente tratar de encontrar una fórmula mágica, principio nuclear o llave universal para los escritos kafkianos. De hecho, el propio autor dejó una ventana abierta de par en par a su libre interpretación en el siguiente pasaje perteneciente a una de sus cartas a Felice Bauer: «La verdad interna de un relato no se deja determinar nunca, sino que debe ser aceptada o negada una y otra vez, de manera renovada, por cada uno de los lectores u oyentes». Sin querer por ello desprestigiar revisiones más técnicas y laberínticas, la perplejidad que causa el abismo existente entre el saber acumulado y las pocas certezas que de sus textos em https://www.youtube.com/embed/C228OYqxQRA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:05:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45150 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/lTVoG70qAe0/hqdefault.jpg LA FELICIDAD OSCURA (Documental de Psicología) - ¿Por qué un ESTADO FELIZ no es siempre ADAPTATIVO? El presente documental de psicología tiene por objeto tratar la denominada ‘felicidad oscura’: una serie de estados mentales desadaptativos gobernados por emociones con valencia positiva y desprovistos de emociones con valencia negativa. En concreto, hay cuatro interrogantes clave que nos ayudarán a romper la ciega deseabilidad por la dicha: (1) “¿Hay algún grado inadecuado de felicidad?”, (2) “¿Hay algún momento inapropiado para la felicidad?”, (3) “¿Hay maneras contraproducentes de perseguir la felicidad?” y (4) “¿Hay tipos perniciosos de felicidad?”. ⌚ Línea temporal: 00:00-03:53 - Introducción. 03:53-08:32 - ¿Qué es la felicidad? 08:32-17:40 - La genética en la felicidad. 17:40-22:05 - (1) ¿Hay algún grado inadecuado de felicidad? 22:05-26:49 - (2) ¿Hay algún momento inapropiado para la felicidad? 26:49-31:53 - (3) ¿Hay maneras contraproducentes de perseguir la felicidad? 31:53-35:53 - (4) ¿Hay tipos perniciosos de felicidad? 35:53-36:50 - Conclusión. 🎙️ Apoya el canal ► patreon.com/ramtalks 🤝 También puedes apoyar el canal vía: Paypal: paypal.me/ramtalks Bitcoin: 1J8tdVXCNGRmhX1AXE43ELrocN3f41kd47 Ethereum: 1LuaK9b8hRf9w4a8dwgYxhStvH9rWX6g2v ¡Eh! ¿Nos vemos en mis redes sociales? 💣 Instagram ► https://www.instagram.com/ramtalks/ 💬 Twitter ► https://twitter.com/RamTalksYT​​​​​​​​​​ ♣️ Facebook ► https://www.facebook.com/RamTalksYT​​ 👨🏻‍💻 Edición ► https://www.instagram.com/nejemiproducciones/ En un paradigma contemporáneo cada vez más bizarro, el ciudadano medio está expuesto cada dos por tres a bombardeos para consumar su pesquisa por un estado dichoso en virtud de un mandato superyoico del estilo: ¡Hey, hemos de ser felices!”. De hecho, hay sociólogos que se refieren a este fenómeno particular como la dictadura de la felicidad: modelos que rebosan plenitud física y mental en campañas publicitarias, actores que resuelven rápida y milagrosamente numerosos atisbos de malestar gracias a un producto o servicio en anuncios de televisión, influencers que postean únicamente los fragmentos más pletóricos, estrafalar https://www.youtube.com/embed/lTVoG70qAe0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:05:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45151 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/iF0k0aXIUrc/hqdefault.jpg ¿QUÉ ES LA REALIDAD? (Platón & Aristóteles) - Idealismo PLATÓNICO vs. Hilemorfismo ARISTOTÉLICO El presente documental de filosofía tiene por objeto tratar en detalle la siguiente cuestión: ¿Qué es la realidad? Para ello, se revisarán dos de las posturas principales tanto dentro de la Antigua Grecia como en la historia de la filosofía: (1) la teoría de las ideas de Platón y (2) el hilemorfismo de Aristóteles. Asimismo, se abordarán conceptos tan esenciales como alétheia, arjé (o arché), esencia y sustancia. ⌚ Línea temporal: 00:00-01:06 - Introducción. 01:06-06:11 - ¿Qué es alétheia? 06:11-09:00 - ¿Qué es arké? 09:00-22:06 - (1) El idealismo platónico. 22:06-34:34 - (2) El hilemorfismo aristotélico. 34:34-35:55 - Conclusión. 🎙️ Apoya el canal ► patreon.com/ramtalks 🤝 También puedes apoyar el canal vía: Paypal: paypal.me/ramtalks Bitcoin: 1J8tdVXCNGRmhX1AXE43ELrocN3f41kd47 Ethereum: 1LuaK9b8hRf9w4a8dwgYxhStvH9rWX6g2v ¡Eh! ¿Nos vemos en mis redes sociales? 💣 Instagram ► https://www.instagram.com/ramtalks/ 💬 Twitter ► https://twitter.com/RamTalksYT​​​​​​​​​​ ♣️ Facebook ► https://www.facebook.com/RamTalksYT​​ 👨🏻‍💻 Edición ► https://www.instagram.com/nejemiproducciones Grosso modo, la realidad contiene en sí misma su propio ser, esencia y leyes, así como los resultados de su acción y desarrollo. Si se afirma que lo real es objetivo en toda su concreción, no sólo ha de distinguirse de lo aparente, imaginario y fantástico, sino también de lo concebido, imaginado y lógico – aquello que pertenece al terreno del logos o razón. A lo largo del documental titulado “Qué es la verdad”, tuvimos la oportunidad de estudiar a fondo la teoría de la correspondencia, la cual se sintetiza en que la veracidad o falsedad de un enunciado o proposición está determinada por la manera en la que se corresponde con el mundo; o sea, en la concordancia del conocimiento afirmado con el objeto del cual se afirma algo: “decir de lo que es que es y de lo que no es que no es es lo verdadero”, dijo un pensador que mencionaremos más adelante. Pero a la realidad le da igual si declaramos de ella que es de un modo cuando es de otro, o que no es de https://www.youtube.com/embed/iF0k0aXIUrc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:05:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45152 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/dlGlqJQXxq4/hqdefault.jpg EL EFECTO HALO (Documental de Psicología) - ¿Cuál es la TRAMPA de los PREJUICIOS y ESTEREOTIPOS? El efecto halo es un sesgo cognitivo que modifica la percepción y el análisis de un individuo sobre uno – o varios – rasgos, destrezas y capacidades de un tercero a través de una única cualidad sin contar con datos suficientes que respalden dicha extrapolación. A lo largo del presente documental de psicología, se desarrollará en profundidad tanto el origen como funcionalidad y contratiempos de los prejuicios y estereotipos, así como las implicaciones que ostenta un tratamiento indebido de la información ambiental en la elaboración de juicios valorativos. ⌚ Línea temporal: 00:00-02:39 - Introducción. 02:39-12:57 - Prejuicios y estereotipos. 12:57-23:47 - El efecto halo. 23:47-28:02 - Conclusión. 🎙️ Apoya el canal ► patreon.com/ramtalks 🤝 También puedes apoyar el canal vía: Paypal: paypal.me/ramtalks Bitcoin: 1J8tdVXCNGRmhX1AXE43ELrocN3f41kd47 Ethereum: 1LuaK9b8hRf9w4a8dwgYxhStvH9rWX6g2v ¡Eh! ¿Nos vemos en mis redes sociales? 💣 Instagram ► https://www.instagram.com/ramtalks/ 💬 Twitter ► https://twitter.com/RamTalksYT​​​​​​​​​​ ♣️ Facebook ► https://www.facebook.com/RamTalksYT​​ 👨🏻‍💻 Edición ► https://www.instagram.com/nejemiproducciones A grandes rasgos, un prejuicio consta como el proceso de formación anticipada de un concepto o juicio sobre algún objeto, idea o persona. El término prejuicio procede del latín praeiudicium, cuyo significado es ‘juzgado de antemano’. De ahí que la definición de la Real Academia Española nos ayude a ampliar el bagaje semántico de la palabra – véase, «juzgar las cosas antes del tiempo oportuno o sin tener de ellas cabal conocimiento». A pesar de que el acto de prejuzgar ostente una connotación generalmente negativa en el núcleo social, nótese que esta última acepción abierta admitiría también implicaciones adaptativas – e incluso neutrales. En efecto, tan prejuicioso es el ser humano que prejuzga hasta la naturaleza misma de los prejuicios. A fin de cuentas, este modo de pensamiento aflora a partir de la necesidad de desempeñar eficientemente elecciones contundentes y específicas dent https://www.youtube.com/embed/dlGlqJQXxq4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:05:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45153 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/ELUMqTHncSs/hqdefault.jpg LA DISTOPÍA DIGITAL (Byung-Chul Han) - ¿Qué es la INFOXICACIÓN y por qué está LIMITANDO la LIBERTAD? El filósofo Byung-Chul Han plantea la dicotomía entre la sociedad analógica y la sociedad digital haciendo uso de su habitual halo catastrofista para comparar los periodos anteriores y posteriores a la revolución cibernética. Así pues, una inquietante cuestión que plantea en su libro titulado “En el enjambre” es: ¿Vivimos en una distopía digital? ¿En qué medida somos víctimas y cómplices de la alienación que deriva del nuevo orden contemporáneo? En concreto, su reflexión aborda con crudeza la imprenta de las tecnologías de la información en cuatro aspectos que sugieren una respuesta afirmativa: la pérdida de respeto, la atrofia cognitiva, la neurosis digital y el enjambre social. ⌚ Línea temporal: 00:00-01:42 - Introducción. 01:42-08:53 - (1) La pérdida de respeto. 08:53-16:14 - (2) La atrofia cognitiva. 16:14-22:10 - (3) La neurosis digital. 22:10-28:32- (4) El enjambre social. 28:32-32:58 - Conclusión. 🎙️ Apoya el canal ► patreon.com/ramtalks 🤝 También puedes apoyar el canal vía: Paypal: paypal.me/ramtalks Bitcoin: 1J8tdVXCNGRmhX1AXE43ELrocN3f41kd47 Ethereum: 1LuaK9b8hRf9w4a8dwgYxhStvH9rWX6g2v ¡Eh! ¿Nos vemos en mis redes sociales? 💣 Instagram ► https://www.instagram.com/ramtalks/ 💬 Twitter ► https://twitter.com/RamTalksYT​​​​​​​​​​ ♣️ Facebook ► https://www.facebook.com/RamTalksYT​​ 👨🏻‍💻 Edición ► https://www.instagram.com/nejemiproducciones El IFS o síndrome del cansancio informacional se sintetiza en un estado de fatiga y obnubilación mental causado por el bombardeo incesante de estímulos digitales que se traduce en distracciones frecuentes, pérdidas de memoria a corto plazo, fugas compulsivas de ideas, multitareas improductivas, estrés agudo episódico, etc. Personalmente, yo soy más partidario del neologismo ‘infoxicación’ de Alfons Cornellà (véase, “intoxicación por información”). En cualquier caso, la idea viene a ser prácticamente la misma: «La información circula por la red a una velocidad vertiginosa y provoca que se atrofie el pensamiento crítico y la capacidad analítica, cuyas funciones consisten, gr https://www.youtube.com/embed/ELUMqTHncSs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:05:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45154 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/Pao6oSsRSDY/hqdefault.jpg EL MAL DESEABLE (Séneca) - Filosofía de la LIBERTAD en el Dilema de la DECISIÓN-CIRCUNSTANCIA El presente documental de filosofía comienza con una de las epístolas más emblemáticas que el filósofo estoico Lucio Anneo Séneca escribió a su compañero Lucilio. A lo largo de la misma, se plantea una inquietante disyuntiva: ¿Hasta qué punto pueden los problemas traer cosas buenas? Con objeto de realizar un análisis más exhaustivo, repasaré los conceptos de circunstancia, decisión, voluntad, libertad e (in)determinismo apoyándome en pensadores como Ortega y Gasset, Immanuel Kant, Arthur Schopenhauer, Baruch Spinoza o Friedrich Hegel. ⌚ Línea temporal: 00:00-01:04 - Introducción. 01:04-06:05 - Carta a Lucilio (n.67) 06:05-11:40 - Circunstancia y decisión. 11:40-16:23 - La libertad racional. 16:23-23:21 - El libre albedrío. 23:21-27:34- El raciocinio superior. 27:34-31:40 - Conclusión. 🎙️ Apoya el canal ► patreon.com/ramtalks 🤝 También puedes apoyar el canal vía: Paypal: paypal.me/ramtalks Bitcoin: 1J8tdVXCNGRmhX1AXE43ELrocN3f41kd47 Ethereum: 1LuaK9b8hRf9w4a8dwgYxhStvH9rWX6g2v ¡Eh! ¿Nos vemos en mis redes sociales? 💣 Instagram ► https://www.instagram.com/ramtalks/ 💬 Twitter ► https://twitter.com/RamTalksYT​​​​​​​​​​ ♣️ Facebook ► https://www.facebook.com/RamTalksYT​​ 👨🏻‍💻 Edición ► https://www.instagram.com/nejemiproducciones El filósofo madrileño José Ortega y Gasset desgrana el precepto de dicotomía de control con suma claridad en su obra“La rebelión de las masas”: «¿A qué me refiero cuando apelo a la libertad humana? La vida posible, es decir, lo que somos en potencia, es también decidir entre cada posibilidad lo que en efecto vamos a ser. En este sentido, circunstancia y decisión son los dos elementos radicales de que los se compone la vida. Por un lado, la circunstancia es lo que de nuestro existir nos es dado e impuesto, es decir, el conjunto de posibilidades que podemos tomar. Ello constituye lo que llamamos "el mundo”. Habida cuenta de ello, la vida no elige su mundo, sino que vivir es encontrarse desde luego en un mundo determinado e incanjeable: en éste de ahora. Así pues, la circunstancia es la dimensió https://www.youtube.com/embed/Pao6oSsRSDY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:05:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45155 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/jH3XUgLK_N8/hqdefault.jpg LAS DISTORSIONES COGNITIVAS (Documental de Psicología) - 5 Errores de PROCESAMIENTO MENTAL Básicamente, una distorsión cognitiva es una forma de error, disfunción o inconsistencia mental en el procesamiento de información ambiental por medio de la percepción, la atención, el pensamiento, la memoria y/o el lenguaje. A lo largo del presente documental de psicología, se tratarán cinco distorsiones propuestas por los psicólogos cognitivos Albert Ellis y Aaron Beck: rigidez superyoica, apelación justiciera, comparación selectiva, pensamiento polarizado y visión catastrófica. ⌚ Línea temporal: 00:00-01:40 - Introducción. 01:40-03:42 - ¿Qué es una distorsión cognitiva? 03:42-08:03 - (1) La rigidez superyoica. 08:03-14:09 - (2) La apelación justiciera. 14:09-19:11 - (3) La comparación selectiva. 19:11-23:34 - (4) El pensamiento polarizado. 23:34-28:54 - (5) La visión catastrófica. 28:54-30:45 - Conclusión. 🎙️ Apoya el canal ► patreon.com/ramtalks 🤝 También puedes apoyar el canal vía: Paypal: paypal.me/ramtalks Bitcoin: 1J8tdVXCNGRmhX1AXE43ELrocN3f41kd47 Ethereum: 1LuaK9b8hRf9w4a8dwgYxhStvH9rWX6g2v ¡Eh! ¿Nos vemos en mis redes sociales? 💣 Instagram ► https://www.instagram.com/ramtalks/ 💬 Twitter ► https://twitter.com/RamTalksYT​​​​​​​​​​ ♣️ Facebook ► https://www.facebook.com/RamTalksYT​​ 👨🏻‍💻 Edición ► https://www.instagram.com/nejemiproducciones A principios de los años 60, un grupo de psicólogos propuso que la mente humana se puede concebir de forma muy similar en cuanto a su arquitectura o estructura interna al de una computadora digital: un sistema capaz de recopilar, procesar, transformar, eliminar, almacenar y rescatar información.​ Este punto de vista es habitual en la corriente cognitiva – i.e., cognitivismo – y uno de los fundamentos de la psicología evolutiva. Aun así, ¿con qué seriedad deberíamos tomarnos la teoría computacional? ¿Se trata de un enfoque científico y fidedigno, o no es más que una analogía retórica con bastantes defectos? Bueno, lo cierto es que este planteamiento tiene detrás tanto a fuertes detractores como a críticos más imparciales y devotos feligreses. Siendo conocedores de ello https://www.youtube.com/embed/jH3XUgLK_N8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:05:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45156 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/fj9LexFjgfs/hqdefault.jpg LA VEJEZ OSCURA (Simone de Beauvoir) - Sobre la ANTESALA del FINAL en la Filosofía EXISTENCIALISTA “La vejez oscura” es un documental que pretende cubrir las problemáticas sociales, económicas, psicológicas y filosóficas más destacables de la tercera edad desde el enfoque de Simone de Beauvoir: una de las filósofas más influyentes y notorias del Siglo XX. En este sentido, sus obras “Una muerte muy dulce”, “La fuerza de las cosas” y “La vejez” recogen su visión cambiante acerca del envejecimiento tanto desde el punto de vista sociocultural como fenomenológico. ¿Cuál es el núcleo del edadismo o discriminación contra las personas mayores? ¿Cuál es la magnitud de las necesidades de la población mayor en una sociedad donde dicho grupo va en aumento? ¿Cómo podemos pasar por esta fase de la vida de la manera más ortodoxa, dichosa y liviana posible? ¿Existe de veras una ventana para la reinvención artística, familiar y espiritual tal y como nos tratan de vender los medios de comunicación contemporáneos, o se trata más bien de un macabro engaño por su parte? ⌚ Línea temporal: 00:00-01:30 - Introducción. 01:30-05:48 - La obscenidad de la muerte. 05:48-19:29 - Parte I: Sobre la desigualdad social. 19:29-34:59 - Parte II: Sobre el shock fenomenológico. 34:59-37:10 - Conclusión. 🎙️ Apoya el canal ► https://www.patreon.com/ramtalks​​​​​ 🤝 También puedes apoyar el canal vía: Paypal: paypal.me/ramtalks Bitcoin: 1J8tdVXCNGRmhX1AXE43ELrocN3f41kd47 Ethereum: 1LuaK9b8hRf9w4a8dwgYxhStvH9rWX6g2v ¡Eh! ¿Nos vemos en mis redes sociales? 💣 Instagram ► https://www.instagram.com/ramtalks/ 💬 Twitter ► https://twitter.com/RamTalksYT​​​​​​​​​​ ♣️ Facebook ► https://www.facebook.com/RamTalksYT​​ 👨🏻‍💻 Edición ► https://www.instagram.com/nejemiproducciones Más allá de situaciones variables, la realidad transhistórica de las vejeces y el mínimo común múltiplo de todas ellas – esto es, la muerte – remite a cuestiones universales que merecen ser analizadas desde una perspectiva filosófica penetrando en la intimidad del individuo como sujeto que interioriza y reacciona a su situación: “¿Cuál es la relación del anciano con su imagen, su cuerpo, su https://www.youtube.com/embed/fj9LexFjgfs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:05:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45157 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/jt0wDkVLG3o/hqdefault.jpg EL EFECTO JUNG (Documental de Psicología) - ¿Cuál es la PARADOJA de la AUTOCOMPASIÓN en el CAMBIO? El presente documental de psicología abarca un fenómeno al que numerosos psicólogos y psiquiatras se refieren como la paradoja del cambio o el efecto Jung: ¿Cuál es la paradoja de la autocompasión en el cambio? A grandes rasgos, la autocompasión – vocablo procedente del inglés self-compassion – es la capacidad para tratarse a uno mismo con suficiente cautela verbal, aceptación emocional y comprensión psicológica con miras a procurarse la propia felicidad y bienestar en el medio-largo plazo. Quizás la autora más destacada en lo que concierne a la temática en cuestión sea la psicóloga norteamericana Kristin Neff, quien definió en el año 2003 una escala formada por tres componentes que se retroalimentan virtuosa y viciosamente dentro de un continuum para condicionar conductas auto-compasivas: (1) la auto-amabilidad, (2) la humanidad compartida y (3) la atención plena. ⌚ Línea temporal: 00:00-03:41 - Introducción 03:41-05:43 - ¿Qué es la autocompasión? 05:43-09:31 - (1) La auto-amabilidad 09:31-12:46 - (2) La humanidad compartida 12:46-15:15 -(3) La atención plena 15:15-19:03 - Autocompasión ≠ Autoindulgencia 19:03-22:14 - Autocompasión ≠ Victimismo 22:14-26:01 - Ejercicios psicológicos 🎙️ Apoya el canal ► https://www.patreon.com/ramtalks​​​​​ 🤝 También puedes apoyar el canal vía: Paypal: paypal.me/ramtalks Bitcoin: 1J8tdVXCNGRmhX1AXE43ELrocN3f41kd47 Ethereum: 1LuaK9b8hRf9w4a8dwgYxhStvH9rWX6g2v ¡Eh! ¿Nos vemos en mis redes sociales? 🎱 Tik Tok ► @ramtalks 💣 Instagram ► https://www.instagram.com/ramtalks/ 💬 Twitter ► https://twitter.com/RamTalksYT​​​​​​​​​​ ♣️ Facebook ► https://www.facebook.com/RamTalksYT​​ 👨🏻‍💻 Edición ► https://www.instagram.com/nejemiproducciones El término compasión procede del latín cumpassio: un calco semántico del vocablo griego sympátheia, que significa literalmente sufrir juntos. De ahí, uno podría interpretar la compasión como un sentimiento humano que se manifiesta por, desde y a través del contacto y la comprensión del sufrimiento de otro ser. En este sentido, no sólo implica la presencia https://www.youtube.com/embed/jt0wDkVLG3o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:05:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45158 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/J3D-Ohe0idE/hqdefault.jpg 3 RELATOS BUDISTAS (Documental de Filosofía) - ¿Qué es la PAZ PERFECTA y la CONCIENCIA MORAL? Este documental de filosofía oriental abarca 3 relatos budistas que conllevan grandes enseñanzas sobre la conciencia moral, la imperturbabilidad anímica y la muerte: la prueba del maestro, la paz perfecta y la muñeca de sal, respectivamente. Con todo, el análisis de cada historia no se ha realizado única y necesariamente desde una perspectiva budista, sino también con base en otras corrientes filosóficas como el existencialismo, el taoísmo o el idealismo. ⌚ Línea temporal: 00:00-01:41 - Introducción 01:41-13:15 - La prueba del maestro 13:15-20:45 - La paz perfecta 20:45-30:40 - La muñeca de sal 🎙️ Apoya el canal ► https://www.patreon.com/ramtalks​​​​​ 🤝 También puedes apoyar el canal vía: Paypal: paypal.me/ramtalks Bitcoin: 1J8tdVXCNGRmhX1AXE43ELrocN3f41kd47 Ethereum: 1LuaK9b8hRf9w4a8dwgYxhStvH9rWX6g2v ¡Eh! ¿Nos vemos en mis redes sociales? 🎱 Tik Tok ► @ramtalks 💣 Instagram ► https://www.instagram.com/ramtalks/ 💬 Twitter ► https://twitter.com/RamTalksYT​​​​​​​​​​ ♣️ Facebook ► https://www.facebook.com/RamTalksYT​​ 👨🏻‍💻 Edición ► https://www.instagram.com/nejemiproducciones El Budismo es una de las doctrinas filosóficas y espirituales más relevantes del mundo. Fundado hace más de 2.500 años al norte de la India, ha ido acumulando siglo tras siglo un cúmulo de sabiduría sobre la mente humana. A grandes rasgos, la tradición budista promueve que los seres humanos vivan acorde a la ética del equilibrio y adoptando actitudes ecuánimes para llegar a un estado de paz supremo. Por ello, está fundamentada en los principios de la no-violencia, la tolerancia, la compasión y la gentileza para con todos los seres sensibles. “¿Y qué es un buda?” – cabría cuestionarse. Pues un buda es, simple y llanamente, alguien que ha comprendido y alcanzado el máximo potencial de la mente humana, esto es, un estado repleto de amor universal, visión holística, tranquilidad anímica y sabiduría integral. El viaje para lograr dicho estado implica la liberación de limitaciones mentales tan burdas como el apego, la ira, la envidia, la ignorancia o https://www.youtube.com/embed/J3D-Ohe0idE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:05:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45159 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/eTp0hgdJMsQ/hqdefault.jpg EL OPTIMISMO TÓXICO (Documental de Psicología) - La Trampa del MUNDO JUSTO y la REPRESIÓN EMOCIONAL El optimismo tóxico es un término coloquial que designa una actitud que rebasa la líneas funcionales y adaptativas de la positividad. En este sentido, el optimismo se estaría desplegando en el contexto inoportuno, en la intensidad inadecuada, con una periodicidad excesiva, hacia el objeto-sujeto equivocado y/o por motivos absurdos. El presente documental de psicología pretende repasar algunos factores cognitivo-conductuales, fisiológicos, sociales y emocionales vinculados al optimismo tóxico: falacia de control, sesgo de correspondencia, fenómeno del mundo justo, pensamiento mágico, represión emocional, etc. ⌚ Línea temporal: 00:00-01:54 - Introducción. 01:54-07:47 - ¿Qué es el optimismo? 07:47-22:52 - Factor cognitivo-conductual. 22:52-32:28 - Factor emocional y social. 32:28-37:50 - Alternativas prácticas. 🎙️ Apoya el canal ► https://www.patreon.com/ramtalks​​​​​ 🤝 También puedes apoyar el canal vía: Paypal: paypal.me/ramtalks Bitcoin: 1J8tdVXCNGRmhX1AXE43ELrocN3f41kd47 Ethereum: 1LuaK9b8hRf9w4a8dwgYxhStvH9rWX6g2v ¡Eh! ¿Nos vemos en mis redes sociales? 🎱 Tik Tok ► @ramtalks 💣 Instagram ► https://www.instagram.com/ramtalks/ 💬 Twitter ► https://twitter.com/RamTalksYT​​​​​​​​​​ ♣️ Facebook ► https://www.facebook.com/RamTalksYT​​ 👨🏻‍💻 Edición ► https://www.instagram.com/nejemiproducciones A grandes rasgos, el optimismo es una actitud que refleja la creencia o la esperanza de que el resultado de algún esfuerzo específico o resultado general será positivo, favorable y/o deseable. Desde un sentido clásico, el término deriva del latín optimum, que significa mejor. Por tanto, podríamos definirlo como la espera del mejor resultado posible entre un conjunto de situaciones, alternativas o contingencias, es decir, la convicción de que las condiciones futuras funcionarán de una manera óptima, ora en el plano concreto, ora en el abstracto. Un modismo bastante común utilizado para ilustrar el optimismo frente al pesimismo es el del vaso lleno de agua hasta la mitad: mientras que un optimista ve el vaso medio lleno, el pesimist https://www.youtube.com/embed/eTp0hgdJMsQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:05:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45160 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/6qvWYDzj80k/hqdefault.jpg Perfect Hairstyle in Just a Few Steps Products used: https://anotherbraid.com/products/hair-braiding-tool https://anotherbraid.com/products/hair-tools-set PINS : https://anotherbraid.com/products/crystal-pearl-tiaras-gold https://anotherbraid.com/products/floral-pearl-tiara-gold https://anotherbraid.com/products/elegant-floral-u-hair-pin https://anotherbraid.com/products/elegant-babys-breath-pearls-hair-comb https://anotherbraid.com/products/elegant-rhinestone-headwear https://anotherbraid.com/products/crystal-pearl-tiara-vine-silver https://anotherbraid.com/products/elegant-pearls-roses-hair-comb https://anotherbraid.com/products/elegant-rhinestone-headwear-1 Grip pins: https://anotherbraid.com/products/u-shaped-hairpins Elastics: https://anotherbraid.com/products/small-rubber-bands-1000-pcs-lot Here you can find many interesting and unique videos relating to beauty tips/ tutorials about #updo #BRAIDS #HAIRSTYLES. We hope you will enjoy watching our videos and find them useful for your own purposes. I upload videos everyday so be sure to subscribe to my channel to be in the loop. Subscribe here http://bit.ly/2WZe3c8 , it's free! PREVIOUS HAIR TUTORIALS Twisted Hairstyle - https://youtu.be/1b-dCT4iIxg 12 Most Beautiful Hairstyles - https://youtu.be/Czn23Am6apw Dutch Braid | THREE STRAND INFINITY BRAID - https://www.youtube.com/watch?v=LDZLc... SUMMER HAIRSTYLES | 4 CUTE & EASY HEATLESS SUMMER HAIRSTYLES 2019 - https://www.youtube.com/watch?v=gbcYV... Easy 4th of July Hairstyles Compilation - https://www.youtube.com/watch?v=DlNDE... Chain Braided Headband hairstyle tutorial ❤ BACK TO SCHOOL, everyday, wedding - https://www.youtube.com/watch?v=_6W-U... How to: Knot Braid - https://www.youtube.com/watch?v=QRIyM... How To: Diamond shape Infinity Braid - https://www.youtube.com/watch?v=RPR6l... Thanks for watching and have a great time! *** If you decide to recreate these hairstyles, hashtag #AnotherBraid and tag me on instagram (@another_braid) so I can see your creations and feature your posts on my social media platforms. ^_^ PREVIOUS HAIR TUTORIALS Tw https://www.youtube.com/embed/6qvWYDzj80k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:11:01+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45161 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/i_QDuIZOPwE/hqdefault.jpg Perfect Updos in Just a Few Steps Products used: https://anotherbraid.com/products/hair-braiding-tool https://anotherbraid.com/products/hair-tools-set PINS : https://anotherbraid.com/products/crystal-pearl-tiaras-gold https://anotherbraid.com/products/floral-pearl-tiara-gold https://anotherbraid.com/products/elegant-floral-u-hair-pin https://anotherbraid.com/products/elegant-babys-breath-pearls-hair-comb https://anotherbraid.com/products/elegant-rhinestone-headwear https://anotherbraid.com/products/crystal-pearl-tiara-vine-silver https://anotherbraid.com/products/elegant-pearls-roses-hair-comb https://anotherbraid.com/products/elegant-rhinestone-headwear-1 Grip pins: https://anotherbraid.com/products/u-shaped-hairpins Elastics: https://anotherbraid.com/products/small-rubber-bands-1000-pcs-lot Here you can find many interesting and unique videos relating to beauty tips/ tutorials about #updo #BRAIDS #HAIRSTYLES. We hope you will enjoy watching our videos and find them useful for your own purposes. I upload videos everyday so be sure to subscribe to my channel to be in the loop. Subscribe here http://bit.ly/2WZe3c8 , it's free! PREVIOUS HAIR TUTORIALS Twisted Hairstyle - https://youtu.be/1b-dCT4iIxg 12 Most Beautiful Hairstyles - https://youtu.be/Czn23Am6apw Dutch Braid | THREE STRAND INFINITY BRAID - https://www.youtube.com/watch?v=LDZLc... SUMMER HAIRSTYLES | 4 CUTE & EASY HEATLESS SUMMER HAIRSTYLES 2019 - https://www.youtube.com/watch?v=gbcYV... Easy 4th of July Hairstyles Compilation - https://www.youtube.com/watch?v=DlNDE... Chain Braided Headband hairstyle tutorial ❤ BACK TO SCHOOL, everyday, wedding - https://www.youtube.com/watch?v=_6W-U... How to: Knot Braid - https://www.youtube.com/watch?v=QRIyM... How To: Diamond shape Infinity Braid - https://www.youtube.com/watch?v=RPR6l... Thanks for watching and have a great time! *** If you decide to recreate these hairstyles, hashtag #AnotherBraid and tag me on instagram (@another_braid) so I can see your creations and feature your posts on my social media platforms. ^_^ PREVIOUS HAIR TUTORIALS Tw https://www.youtube.com/embed/i_QDuIZOPwE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:11:01+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45162 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/puweBtgwqxM/hqdefault.jpg Perfect Updos in Just a Few Steps Products used: https://anotherbraid.com/products/hair-braiding-tool https://anotherbraid.com/products/hair-tools-set PINS : https://anotherbraid.com/products/crystal-pearl-tiaras-gold https://anotherbraid.com/products/floral-pearl-tiara-gold https://anotherbraid.com/products/elegant-floral-u-hair-pin https://anotherbraid.com/products/elegant-babys-breath-pearls-hair-comb https://anotherbraid.com/products/elegant-rhinestone-headwear https://anotherbraid.com/products/crystal-pearl-tiara-vine-silver https://anotherbraid.com/products/elegant-pearls-roses-hair-comb https://anotherbraid.com/products/elegant-rhinestone-headwear-1 Grip pins: https://anotherbraid.com/products/u-shaped-hairpins Elastics: https://anotherbraid.com/products/small-rubber-bands-1000-pcs-lot Here you can find many interesting and unique videos relating to beauty tips/ tutorials about #updo #BRAIDS #HAIRSTYLES. We hope you will enjoy watching our videos and find them useful for your own purposes. I upload videos everyday so be sure to subscribe to my channel to be in the loop. Subscribe here http://bit.ly/2WZe3c8 , it's free! PREVIOUS HAIR TUTORIALS Twisted Hairstyle - https://youtu.be/1b-dCT4iIxg 12 Most Beautiful Hairstyles - https://youtu.be/Czn23Am6apw Dutch Braid | THREE STRAND INFINITY BRAID - https://www.youtube.com/watch?v=LDZLc... SUMMER HAIRSTYLES | 4 CUTE & EASY HEATLESS SUMMER HAIRSTYLES 2019 - https://www.youtube.com/watch?v=gbcYV... Easy 4th of July Hairstyles Compilation - https://www.youtube.com/watch?v=DlNDE... Chain Braided Headband hairstyle tutorial ❤ BACK TO SCHOOL, everyday, wedding - https://www.youtube.com/watch?v=_6W-U... How to: Knot Braid - https://www.youtube.com/watch?v=QRIyM... How To: Diamond shape Infinity Braid - https://www.youtube.com/watch?v=RPR6l... Thanks for watching and have a great time! *** If you decide to recreate these hairstyles, hashtag #AnotherBraid and tag me on instagram (@another_braid) so I can see your creations and feature your posts on my social media platforms. ^_^ PREVIOUS HAIR TUTORIALS Tw https://www.youtube.com/embed/puweBtgwqxM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:11:01+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45163 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/e2wpSxvQxHE/hqdefault.jpg EASY BRAIDED HAIRSTYLE 🌷 Long Hair by Another Braid Here you can find many interesting and unique videos relating to beauty tips/ tutorials about #updo #BRAIDS #HAIRSTYLES. We hope you will enjoy watching our videos and find them useful for your own purposes. I upload videos everyday so be sure to subscribe to my channel to be in the loop. Subscribe here http://bit.ly/2WZe3c8 , it's free! PREVIOUS HAIR TUTORIALS Twisted Hairstyle - https://youtu.be/1b-dCT4iIxg 12 Most Beautiful Hairstyles - https://youtu.be/Czn23Am6apw Dutch Braid | THREE STRAND INFINITY BRAID - https://www.youtube.com/watch?v=LDZLc... SUMMER HAIRSTYLES | 4 CUTE & EASY HEATLESS SUMMER HAIRSTYLES 2019 - https://www.youtube.com/watch?v=gbcYV... Easy 4th of July Hairstyles Compilation - https://www.youtube.com/watch?v=DlNDE... Chain Braided Headband hairstyle tutorial ❤ BACK TO SCHOOL, everyday, wedding - https://www.youtube.com/watch?v=_6W-U... How to: Knot Braid - https://www.youtube.com/watch?v=QRIyM... How To: Diamond shape Infinity Braid - https://www.youtube.com/watch?v=RPR6l... Thanks for watching and have a great time! *** If you decide to recreate these hairstyles, hashtag #AnotherBraid and tag me on instagram (@another_braid) so I can see your creations and feature your posts on my social media platforms. ^_^ ------------------------------------------------------------------------ FIND US : https://www.facebook.com/anotherbraid/ https://instagram.com/another_braid https://www.pinterest.com/itsstyletime ------------------------------------------------------------------------ Learn how to make a romantic, chic, elegant, fancy, everyday hairstyle updo. Try this classical voluminous, big, braided messy updo, perfect for medium or long hair, for spring, summer, fall, for work, for church, party, or for a special occasions like the prom, homecoming, weddings/bridal events, to the graduation, or a party. Hairstyles/coiffure with braids look great as wedding hair, party hair, bridal hair, bridesmaid's hair/updo, wedding hairstyles, wedding updo.. This video is about pretty braided bun styles, Back- https://www.youtube.com/embed/e2wpSxvQxHE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:11:02+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45164 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/zGvuy2IdBU0/hqdefault.jpg I Did These Hairstyles Half-Asleep & Still Looked Cute Products used: https://anotherbraid.com/products/hair-braiding-tool https://anotherbraid.com/products/hair-tools-set PINS : https://anotherbraid.com/products/crystal-pearl-tiaras-gold https://anotherbraid.com/products/floral-pearl-tiara-gold https://anotherbraid.com/products/elegant-floral-u-hair-pin https://anotherbraid.com/products/elegant-babys-breath-pearls-hair-comb https://anotherbraid.com/products/elegant-rhinestone-headwear https://anotherbraid.com/products/crystal-pearl-tiara-vine-silver https://anotherbraid.com/products/elegant-pearls-roses-hair-comb https://anotherbraid.com/products/elegant-rhinestone-headwear-1 Grip pins: https://anotherbraid.com/products/u-shaped-hairpins Elastics: https://anotherbraid.com/products/small-rubber-bands-1000-pcs-lot Here you can find many interesting and unique videos relating to beauty tips/ tutorials about #updo #BRAIDS #HAIRSTYLES. We hope you will enjoy watching our videos and find them useful for your own purposes. I upload videos everyday so be sure to subscribe to my channel to be in the loop. Subscribe here http://bit.ly/2WZe3c8 , it's free! PREVIOUS HAIR TUTORIALS Twisted Hairstyle - https://youtu.be/1b-dCT4iIxg 12 Most Beautiful Hairstyles - https://youtu.be/Czn23Am6apw Dutch Braid | THREE STRAND INFINITY BRAID - https://www.youtube.com/watch?v=LDZLc... SUMMER HAIRSTYLES | 4 CUTE & EASY HEATLESS SUMMER HAIRSTYLES 2019 - https://www.youtube.com/watch?v=gbcYV... Easy 4th of July Hairstyles Compilation - https://www.youtube.com/watch?v=DlNDE... Chain Braided Headband hairstyle tutorial ❤ BACK TO SCHOOL, everyday, wedding - https://www.youtube.com/watch?v=_6W-U... How to: Knot Braid - https://www.youtube.com/watch?v=QRIyM... How To: Diamond shape Infinity Braid - https://www.youtube.com/watch?v=RPR6l... Thanks for watching and have a great time! *** If you decide to recreate these hairstyles, hashtag #AnotherBraid and tag me on instagram (@another_braid) so I can see your creations and feature your posts on my social media platforms. ^_^ PREVIOUS HAIR TUTORIALS Tw https://www.youtube.com/embed/zGvuy2IdBU0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:11:02+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45165 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/wAmOjJFlTXk/hqdefault.jpg Suspended Loop Fishtail Braid 😱 Christmas Holiday Hairstyle Here you can find many interesting and unique videos relating to beauty tips/ tutorials about #plait #BRAIDS #HAIRSTYLES. We hope you will enjoy watching our videos and find them useful for your own purposes. I upload videos everyday so be sure to subscribe to my channel to be in the loop. Subscribe here http://bit.ly/2WZe3c8 , it's free! PREVIOUS HAIR TUTORIALS Twisted Hairstyle - https://youtu.be/1b-dCT4iIxg 12 Most Beautiful Hairstyles - https://youtu.be/Czn23Am6apw Dutch Braid | THREE STRAND INFINITY BRAID - https://www.youtube.com/watch?v=LDZLc... SUMMER HAIRSTYLES | 4 CUTE & EASY HEATLESS SUMMER HAIRSTYLES 2019 - https://www.youtube.com/watch?v=gbcYV... Easy 4th of July Hairstyles Compilation - https://www.youtube.com/watch?v=DlNDE... Chain Braided Headband hairstyle tutorial ❤ BACK TO SCHOOL, everyday, wedding - https://www.youtube.com/watch?v=_6W-U... How to: Knot Braid - https://www.youtube.com/watch?v=QRIyM... How To: Diamond shape Infinity Braid - https://www.youtube.com/watch?v=RPR6l... Thanks for watching and have a great time! *** If you decide to recreate these hairstyles, hashtag #AnotherBraid and tag me on instagram (@another_braid) so I can see your creations and feature your posts on my social media platforms. ^_^ ------------------------------------------------------------------------ FIND US : https://www.facebook.com/anotherbraid/ https://instagram.com/another_braid https://www.pinterest.com/itsstyletime ------------------------------------------------------------------------ #shorts #feather #loop #braid #looping #summerhairstyles #braiding #howto,#mermaidtail hairstylesforlonghair #easy #style #fashion #braids #plait #braidedhairstyles #long hairstyles #girl #hairdo #school #dance #teen #how #quick #how-to #tips #peinados #fryzury #केशविन्यास,चोटी #tocang #gaya #rambut #发型 #kapsels #coiffures #frisuren #Χτενίσματα #acconciature #ヘアスタイル,헤어스타일 #frisyrer #penteados #прически #تسريحات الشعر #vlechten #tresses #Zöpfe #الضفائ#צמות #trecce #warkocze #prýmky#tranças #косы #Frenchbraid #juda Learn https://www.youtube.com/embed/wAmOjJFlTXk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:11:02+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45166 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/ZjIVBhU7ouc/hqdefault.jpg Beach day, no mirror, 60 seconds left ⏳But... you want to look cute for dinner ✨ Products used: https://anotherbraid.com/products/hair-braiding-tool https://anotherbraid.com/products/hair-tools-set PINS : https://anotherbraid.com/products/crystal-pearl-tiaras-gold https://anotherbraid.com/products/floral-pearl-tiara-gold https://anotherbraid.com/products/elegant-floral-u-hair-pin https://anotherbraid.com/products/elegant-babys-breath-pearls-hair-comb https://anotherbraid.com/products/elegant-rhinestone-headwear https://anotherbraid.com/products/crystal-pearl-tiara-vine-silver https://anotherbraid.com/products/elegant-pearls-roses-hair-comb https://anotherbraid.com/products/elegant-rhinestone-headwear-1 Grip pins: https://anotherbraid.com/products/u-shaped-hairpins Elastics: https://anotherbraid.com/products/small-rubber-bands-1000-pcs-lot Here you can find many interesting and unique videos relating to beauty tips/ tutorials about #updo #BRAIDS #HAIRSTYLES. We hope you will enjoy watching our videos and find them useful for your own purposes. I upload videos everyday so be sure to subscribe to my channel to be in the loop. Subscribe here http://bit.ly/2WZe3c8 , it's free! PREVIOUS HAIR TUTORIALS Twisted Hairstyle - https://youtu.be/1b-dCT4iIxg 12 Most Beautiful Hairstyles - https://youtu.be/Czn23Am6apw Dutch Braid | THREE STRAND INFINITY BRAID - https://www.youtube.com/watch?v=LDZLc... SUMMER HAIRSTYLES | 4 CUTE & EASY HEATLESS SUMMER HAIRSTYLES 2019 - https://www.youtube.com/watch?v=gbcYV... Easy 4th of July Hairstyles Compilation - https://www.youtube.com/watch?v=DlNDE... Chain Braided Headband hairstyle tutorial ❤ BACK TO SCHOOL, everyday, wedding - https://www.youtube.com/watch?v=_6W-U... How to: Knot Braid - https://www.youtube.com/watch?v=QRIyM... How To: Diamond shape Infinity Braid - https://www.youtube.com/watch?v=RPR6l... Thanks for watching and have a great time! *** If you decide to recreate these hairstyles, hashtag #AnotherBraid and tag me on instagram (@another_braid) so I can see your creations and feature your posts on my social media platforms. ^_^ PREVIOUS HAIR TUTORIALS Tw https://www.youtube.com/embed/ZjIVBhU7ouc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:11:02+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45167 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/6ULO3IOQs4o/hqdefault.jpg Waterfall braid the EASY Way Here you can find many interesting and unique videos relating to beauty tips/ tutorials about #shorts #BRAIDS #HAIRSTYLES. We hope you will enjoy watching our videos and find them useful for your own purposes. I upload videos everyday so be sure to subscribe to my channel to be in the loop. Subscribe here http://bit.ly/2WZe3c8 , it's free! PREVIOUS HAIR TUTORIALS Twisted Hairstyle - https://youtu.be/1b-dCT4iIxg 12 Most Beautiful Hairstyles - https://youtu.be/Czn23Am6apw Dutch Braid | THREE STRAND INFINITY BRAID - https://www.youtube.com/watch?v=LDZLc... SUMMER HAIRSTYLES | 4 CUTE & EASY HEATLESS SUMMER HAIRSTYLES 2019 - https://www.youtube.com/watch?v=gbcYV... Easy 4th of July Hairstyles Compilation - https://www.youtube.com/watch?v=DlNDE... Chain Braided Headband hairstyle tutorial ❤ BACK TO SCHOOL, everyday, wedding - https://www.youtube.com/watch?v=_6W-U... How to: Knot Braid - https://www.youtube.com/watch?v=QRIyM... How To: Diamond shape Infinity Braid - https://www.youtube.com/watch?v=RPR6l... Thanks for watching and have a great time! *** If you decide to recreate these hairstyles, hashtag #AnotherBraid and tag me on instagram (@another_braid) so I can see your creations and feature your posts on my social media platforms. ^_^ ------------------------------------------------------------------------ FIND US : https://www.facebook.com/anotherbraid/ https://instagram.com/another_braid https://www.pinterest.com/itsstyletime ------------------------------------------------------------------------ #shorts #feather #loop #braid #looping #summerhairstyles #braiding #howto,#mermaidtail hairstylesforlonghair #easy #style #fashion #braids #plait #braidedhairstyles #long hairstyles #girl #hairdo #school #dance #teen #how #quick #how-to #tips #peinados #fryzury #केशविन्यास,चोटी #tocang #gaya #rambut #发型 #kapsels #coiffures #frisuren #Χτενίσματα #acconciature #ヘアスタイル,헤어스타일 #frisyrer #penteados #прически #تسريحات الشعر #vlechten #tresses #Zöpfe #الضفائ#צמות #trecce #warkocze #prýmky#tranças #косы #Frenchbraid #juda Learn https://www.youtube.com/embed/6ULO3IOQs4o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:11:02+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45168 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/mtxAeToToj0/hqdefault.jpg Easy Updo for Short to Medium Hair Here you can find many interesting and unique videos relating to beauty tips/ tutorials about #shorts #BRAIDS #HAIRSTYLES. We hope you will enjoy watching our videos and find them useful for your own purposes. I upload videos everyday so be sure to subscribe to my channel to be in the loop. Subscribe here http://bit.ly/2WZe3c8 , it's free! PREVIOUS HAIR TUTORIALS Twisted Hairstyle - https://youtu.be/1b-dCT4iIxg 12 Most Beautiful Hairstyles - https://youtu.be/Czn23Am6apw Dutch Braid | THREE STRAND INFINITY BRAID - https://www.youtube.com/watch?v=LDZLc... SUMMER HAIRSTYLES | 4 CUTE & EASY HEATLESS SUMMER HAIRSTYLES 2019 - https://www.youtube.com/watch?v=gbcYV... Easy 4th of July Hairstyles Compilation - https://www.youtube.com/watch?v=DlNDE... Chain Braided Headband hairstyle tutorial ❤ BACK TO SCHOOL, everyday, wedding - https://www.youtube.com/watch?v=_6W-U... How to: Knot Braid - https://www.youtube.com/watch?v=QRIyM... How To: Diamond shape Infinity Braid - https://www.youtube.com/watch?v=RPR6l... Thanks for watching and have a great time! *** If you decide to recreate these hairstyles, hashtag #AnotherBraid and tag me on instagram (@another_braid) so I can see your creations and feature your posts on my social media platforms. ^_^ ------------------------------------------------------------------------ FIND US : https://www.facebook.com/anotherbraid/ https://instagram.com/another_braid https://www.pinterest.com/itsstyletime ------------------------------------------------------------------------ #shorts #feather #loop #braid #looping #summerhairstyles #braiding #howto,#mermaidtail hairstylesforlonghair #easy #style #fashion #braids #plait #braidedhairstyles #long hairstyles #girl #hairdo #school #dance #teen #how #quick #how-to #tips #peinados #fryzury #केशविन्यास,चोटी #tocang #gaya #rambut #发型 #kapsels #coiffures #frisuren #Χτενίσματα #acconciature #ヘアスタイル,헤어스타일 #frisyrer #penteados #прически #تسريحات الشعر #vlechten #tresses #Zöpfe #الضفائ#צמות #trecce #warkocze #prýmky#tranças #косы #Frenchbraid #juda Learn https://www.youtube.com/embed/mtxAeToToj0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:11:02+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45169 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/IcwS4Xtg-Zk/hqdefault.jpg Perfect Updos in Just a Few Steps Products used: https://anotherbraid.com/products/hair-braiding-tool https://anotherbraid.com/products/hair-tools-set PINS : https://anotherbraid.com/products/crystal-pearl-tiaras-gold https://anotherbraid.com/products/floral-pearl-tiara-gold https://anotherbraid.com/products/elegant-floral-u-hair-pin https://anotherbraid.com/products/elegant-babys-breath-pearls-hair-comb https://anotherbraid.com/products/elegant-rhinestone-headwear https://anotherbraid.com/products/crystal-pearl-tiara-vine-silver https://anotherbraid.com/products/elegant-pearls-roses-hair-comb https://anotherbraid.com/products/elegant-rhinestone-headwear-1 Grip pins: https://anotherbraid.com/products/u-shaped-hairpins Elastics: https://anotherbraid.com/products/small-rubber-bands-1000-pcs-lot Here you can find many interesting and unique videos relating to beauty tips/ tutorials about #updo #BRAIDS #HAIRSTYLES. We hope you will enjoy watching our videos and find them useful for your own purposes. I upload videos everyday so be sure to subscribe to my channel to be in the loop. Subscribe here http://bit.ly/2WZe3c8 , it's free! PREVIOUS HAIR TUTORIALS Twisted Hairstyle - https://youtu.be/1b-dCT4iIxg 12 Most Beautiful Hairstyles - https://youtu.be/Czn23Am6apw Dutch Braid | THREE STRAND INFINITY BRAID - https://www.youtube.com/watch?v=LDZLc... SUMMER HAIRSTYLES | 4 CUTE & EASY HEATLESS SUMMER HAIRSTYLES 2019 - https://www.youtube.com/watch?v=gbcYV... Easy 4th of July Hairstyles Compilation - https://www.youtube.com/watch?v=DlNDE... Chain Braided Headband hairstyle tutorial ❤ BACK TO SCHOOL, everyday, wedding - https://www.youtube.com/watch?v=_6W-U... How to: Knot Braid - https://www.youtube.com/watch?v=QRIyM... How To: Diamond shape Infinity Braid - https://www.youtube.com/watch?v=RPR6l... Thanks for watching and have a great time! *** If you decide to recreate these hairstyles, hashtag #AnotherBraid and tag me on instagram (@another_braid) so I can see your creations and feature your posts on my social media platforms. ^_^ PREVIOUS HAIR TUTORIALS Tw https://www.youtube.com/embed/IcwS4Xtg-Zk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:11:02+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45170 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/FFkqZxX_PTo/hqdefault.jpg How to Fake a Braid Here you can find many interesting and unique videos relating to beauty tips/ tutorials about #shorts #BRAIDS #HAIRSTYLES. We hope you will enjoy watching our videos and find them useful for your own purposes. I upload videos everyday so be sure to subscribe to my channel to be in the loop. Subscribe here http://bit.ly/2WZe3c8 , it's free! PREVIOUS HAIR TUTORIALS Twisted Hairstyle - https://youtu.be/1b-dCT4iIxg 12 Most Beautiful Hairstyles - https://youtu.be/Czn23Am6apw Dutch Braid | THREE STRAND INFINITY BRAID - https://www.youtube.com/watch?v=LDZLc... SUMMER HAIRSTYLES | 4 CUTE & EASY HEATLESS SUMMER HAIRSTYLES 2019 - https://www.youtube.com/watch?v=gbcYV... Easy 4th of July Hairstyles Compilation - https://www.youtube.com/watch?v=DlNDE... Chain Braided Headband hairstyle tutorial ❤ BACK TO SCHOOL, everyday, wedding - https://www.youtube.com/watch?v=_6W-U... How to: Knot Braid - https://www.youtube.com/watch?v=QRIyM... How To: Diamond shape Infinity Braid - https://www.youtube.com/watch?v=RPR6l... Thanks for watching and have a great time! *** If you decide to recreate these hairstyles, hashtag #AnotherBraid and tag me on instagram (@another_braid) so I can see your creations and feature your posts on my social media platforms. ^_^ ------------------------------------------------------------------------ FIND US : https://www.facebook.com/anotherbraid/ https://instagram.com/another_braid https://www.pinterest.com/itsstyletime ------------------------------------------------------------------------ #shorts #feather #loop #braid #looping #summerhairstyles #braiding #howto,#mermaidtail hairstylesforlonghair #easy #style #fashion #braids #plait #braidedhairstyles #long hairstyles #girl #hairdo #school #dance #teen #how #quick #how-to #tips #peinados #fryzury #केशविन्यास,चोटी #tocang #gaya #rambut #发型 #kapsels #coiffures #frisuren #Χτενίσματα #acconciature #ヘアスタイル,헤어스타일 #frisyrer #penteados #прически #تسريحات الشعر #vlechten #tresses #Zöpfe #الضفائ#צמות #trecce #warkocze #prýmky#tranças #косы #Frenchbraid #juda Learn https://www.youtube.com/embed/FFkqZxX_PTo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:11:02+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45171 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/PklOL4klgPc/hqdefault.jpg 💦🔥 Easy DIY Summer Hairstyles 💦🔥 for long hair by Another Braid GREAT CREATIVITY Products used: https://anotherbraid.com/products/hair-braiding-tool https://anotherbraid.com/products/hair-tools-set PINS : https://anotherbraid.com/products/crystal-pearl-tiaras-gold https://anotherbraid.com/products/floral-pearl-tiara-gold https://anotherbraid.com/products/elegant-floral-u-hair-pin https://anotherbraid.com/products/elegant-babys-breath-pearls-hair-comb https://anotherbraid.com/products/elegant-rhinestone-headwear https://anotherbraid.com/products/crystal-pearl-tiara-vine-silver https://anotherbraid.com/products/elegant-pearls-roses-hair-comb https://anotherbraid.com/products/elegant-rhinestone-headwear-1 Grip pins: https://anotherbraid.com/products/u-shaped-hairpins Elastics: https://anotherbraid.com/products/small-rubber-bands-1000-pcs-lot Here you can find many interesting and unique videos relating to beauty tips/ tutorials about #updo #BRAIDS #HAIRSTYLES. We hope you will enjoy watching our videos and find them useful for your own purposes. I upload videos everyday so be sure to subscribe to my channel to be in the loop. Subscribe here http://bit.ly/2WZe3c8 , it's free! PREVIOUS HAIR TUTORIALS Twisted Hairstyle - https://youtu.be/1b-dCT4iIxg 12 Most Beautiful Hairstyles - https://youtu.be/Czn23Am6apw Dutch Braid | THREE STRAND INFINITY BRAID - https://www.youtube.com/watch?v=LDZLc... SUMMER HAIRSTYLES | 4 CUTE & EASY HEATLESS SUMMER HAIRSTYLES 2019 - https://www.youtube.com/watch?v=gbcYV... Easy 4th of July Hairstyles Compilation - https://www.youtube.com/watch?v=DlNDE... Chain Braided Headband hairstyle tutorial ❤ BACK TO SCHOOL, everyday, wedding - https://www.youtube.com/watch?v=_6W-U... How to: Knot Braid - https://www.youtube.com/watch?v=QRIyM... How To: Diamond shape Infinity Braid - https://www.youtube.com/watch?v=RPR6l... Thanks for watching and have a great time! *** If you decide to recreate these hairstyles, hashtag #AnotherBraid and tag me on instagram (@another_braid) so I can see your creations and feature your posts on my social media platforms. ^_^ -------------------------- https://www.youtube.com/embed/PklOL4klgPc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:11:02+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45172 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/XMgzaRpzT_Q/hqdefault.jpg Perfect Hairstyle in Just a Few Steps Products used: https://anotherbraid.com/products/hair-braiding-tool https://anotherbraid.com/products/hair-tools-set PINS : https://anotherbraid.com/products/crystal-pearl-tiaras-gold https://anotherbraid.com/products/floral-pearl-tiara-gold https://anotherbraid.com/products/elegant-floral-u-hair-pin https://anotherbraid.com/products/elegant-babys-breath-pearls-hair-comb https://anotherbraid.com/products/elegant-rhinestone-headwear https://anotherbraid.com/products/crystal-pearl-tiara-vine-silver https://anotherbraid.com/products/elegant-pearls-roses-hair-comb https://anotherbraid.com/products/elegant-rhinestone-headwear-1 Grip pins: https://anotherbraid.com/products/u-shaped-hairpins Elastics: https://anotherbraid.com/products/small-rubber-bands-1000-pcs-lot Here you can find many interesting and unique videos relating to beauty tips/ tutorials about #updo #BRAIDS #HAIRSTYLES. We hope you will enjoy watching our videos and find them useful for your own purposes. I upload videos everyday so be sure to subscribe to my channel to be in the loop. Subscribe here http://bit.ly/2WZe3c8 , it's free! PREVIOUS HAIR TUTORIALS Twisted Hairstyle - https://youtu.be/1b-dCT4iIxg 12 Most Beautiful Hairstyles - https://youtu.be/Czn23Am6apw Dutch Braid | THREE STRAND INFINITY BRAID - https://www.youtube.com/watch?v=LDZLc... SUMMER HAIRSTYLES | 4 CUTE & EASY HEATLESS SUMMER HAIRSTYLES 2019 - https://www.youtube.com/watch?v=gbcYV... Easy 4th of July Hairstyles Compilation - https://www.youtube.com/watch?v=DlNDE... Chain Braided Headband hairstyle tutorial ❤ BACK TO SCHOOL, everyday, wedding - https://www.youtube.com/watch?v=_6W-U... How to: Knot Braid - https://www.youtube.com/watch?v=QRIyM... How To: Diamond shape Infinity Braid - https://www.youtube.com/watch?v=RPR6l... Thanks for watching and have a great time! *** If you decide to recreate these hairstyles, hashtag #AnotherBraid and tag me on instagram (@another_braid) so I can see your creations and feature your posts on my social media platforms. ^_^ PREVIOUS HAIR TUTORIALS Tw https://www.youtube.com/embed/XMgzaRpzT_Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:11:02+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45173 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/Br4xVJNitRQ/hqdefault.jpg How to Fake a Braid Here you can find many interesting and unique videos relating to beauty tips/ tutorials about #shorts #BRAIDS #HAIRSTYLES. We hope you will enjoy watching our videos and find them useful for your own purposes. I upload videos everyday so be sure to subscribe to my channel to be in the loop. Subscribe here http://bit.ly/2WZe3c8 , it's free! PREVIOUS HAIR TUTORIALS Twisted Hairstyle - https://youtu.be/1b-dCT4iIxg 12 Most Beautiful Hairstyles - https://youtu.be/Czn23Am6apw Dutch Braid | THREE STRAND INFINITY BRAID - https://www.youtube.com/watch?v=LDZLc... SUMMER HAIRSTYLES | 4 CUTE & EASY HEATLESS SUMMER HAIRSTYLES 2019 - https://www.youtube.com/watch?v=gbcYV... Easy 4th of July Hairstyles Compilation - https://www.youtube.com/watch?v=DlNDE... Chain Braided Headband hairstyle tutorial ❤ BACK TO SCHOOL, everyday, wedding - https://www.youtube.com/watch?v=_6W-U... How to: Knot Braid - https://www.youtube.com/watch?v=QRIyM... How To: Diamond shape Infinity Braid - https://www.youtube.com/watch?v=RPR6l... Thanks for watching and have a great time! *** If you decide to recreate these hairstyles, hashtag #AnotherBraid and tag me on instagram (@another_braid) so I can see your creations and feature your posts on my social media platforms. ^_^ ------------------------------------------------------------------------ FIND US : https://www.facebook.com/anotherbraid/ https://instagram.com/another_braid https://www.pinterest.com/itsstyletime ------------------------------------------------------------------------ #shorts #feather #loop #braid #looping #summerhairstyles #braiding #howto,#mermaidtail hairstylesforlonghair #easy #style #fashion #braids #plait #braidedhairstyles #long hairstyles #girl #hairdo #school #dance #teen #how #quick #how-to #tips #peinados #fryzury #केशविन्यास,चोटी #tocang #gaya #rambut #发型 #kapsels #coiffures #frisuren #Χτενίσματα #acconciature #ヘアスタイル,헤어스타일 #frisyrer #penteados #прически #تسريحات الشعر #vlechten #tresses #Zöpfe #الضفائ#צמות #trecce #warkocze #prýmky#tranças #косы #Frenchbraid #juda Learn https://www.youtube.com/embed/Br4xVJNitRQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:11:02+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45174 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/tlkQatZvLEE/hqdefault.jpg Perfect Updos in Just a Few Steps Products used: https://anotherbraid.com/products/hair-braiding-tool https://anotherbraid.com/products/hair-tools-set PINS : https://anotherbraid.com/products/crystal-pearl-tiaras-gold https://anotherbraid.com/products/floral-pearl-tiara-gold https://anotherbraid.com/products/elegant-floral-u-hair-pin https://anotherbraid.com/products/elegant-babys-breath-pearls-hair-comb https://anotherbraid.com/products/elegant-rhinestone-headwear https://anotherbraid.com/products/crystal-pearl-tiara-vine-silver https://anotherbraid.com/products/elegant-pearls-roses-hair-comb https://anotherbraid.com/products/elegant-rhinestone-headwear-1 Grip pins: https://anotherbraid.com/products/u-shaped-hairpins Elastics: https://anotherbraid.com/products/small-rubber-bands-1000-pcs-lot Here you can find many interesting and unique videos relating to beauty tips/ tutorials about #updo #BRAIDS #HAIRSTYLES. We hope you will enjoy watching our videos and find them useful for your own purposes. I upload videos everyday so be sure to subscribe to my channel to be in the loop. Subscribe here http://bit.ly/2WZe3c8 , it's free! PREVIOUS HAIR TUTORIALS Twisted Hairstyle - https://youtu.be/1b-dCT4iIxg 12 Most Beautiful Hairstyles - https://youtu.be/Czn23Am6apw Dutch Braid | THREE STRAND INFINITY BRAID - https://www.youtube.com/watch?v=LDZLc... SUMMER HAIRSTYLES | 4 CUTE & EASY HEATLESS SUMMER HAIRSTYLES 2019 - https://www.youtube.com/watch?v=gbcYV... Easy 4th of July Hairstyles Compilation - https://www.youtube.com/watch?v=DlNDE... Chain Braided Headband hairstyle tutorial ❤ BACK TO SCHOOL, everyday, wedding - https://www.youtube.com/watch?v=_6W-U... How to: Knot Braid - https://www.youtube.com/watch?v=QRIyM... How To: Diamond shape Infinity Braid - https://www.youtube.com/watch?v=RPR6l... Thanks for watching and have a great time! *** If you decide to recreate these hairstyles, hashtag #AnotherBraid and tag me on instagram (@another_braid) so I can see your creations and feature your posts on my social media platforms. ^_^ PREVIOUS HAIR TUTORIALS Tw https://www.youtube.com/embed/tlkQatZvLEE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:11:02+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45175 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/po_slyt5wr0/hqdefault.jpg I Did These Hairstyles Half-Asleep & Still Looked Cute Products used: https://anotherbraid.com/products/hair-braiding-tool https://anotherbraid.com/products/hair-tools-set PINS : https://anotherbraid.com/products/crystal-pearl-tiaras-gold https://anotherbraid.com/products/floral-pearl-tiara-gold https://anotherbraid.com/products/elegant-floral-u-hair-pin https://anotherbraid.com/products/elegant-babys-breath-pearls-hair-comb https://anotherbraid.com/products/elegant-rhinestone-headwear https://anotherbraid.com/products/crystal-pearl-tiara-vine-silver https://anotherbraid.com/products/elegant-pearls-roses-hair-comb https://anotherbraid.com/products/elegant-rhinestone-headwear-1 Grip pins: https://anotherbraid.com/products/u-shaped-hairpins Elastics: https://anotherbraid.com/products/small-rubber-bands-1000-pcs-lot Here you can find many interesting and unique videos relating to beauty tips/ tutorials about #updo #BRAIDS #HAIRSTYLES. We hope you will enjoy watching our videos and find them useful for your own purposes. I upload videos everyday so be sure to subscribe to my channel to be in the loop. Subscribe here http://bit.ly/2WZe3c8 , it's free! PREVIOUS HAIR TUTORIALS Twisted Hairstyle - https://youtu.be/1b-dCT4iIxg 12 Most Beautiful Hairstyles - https://youtu.be/Czn23Am6apw Dutch Braid | THREE STRAND INFINITY BRAID - https://www.youtube.com/watch?v=LDZLc... SUMMER HAIRSTYLES | 4 CUTE & EASY HEATLESS SUMMER HAIRSTYLES 2019 - https://www.youtube.com/watch?v=gbcYV... Easy 4th of July Hairstyles Compilation - https://www.youtube.com/watch?v=DlNDE... Chain Braided Headband hairstyle tutorial ❤ BACK TO SCHOOL, everyday, wedding - https://www.youtube.com/watch?v=_6W-U... How to: Knot Braid - https://www.youtube.com/watch?v=QRIyM... How To: Diamond shape Infinity Braid - https://www.youtube.com/watch?v=RPR6l... Thanks for watching and have a great time! *** If you decide to recreate these hairstyles, hashtag #AnotherBraid and tag me on instagram (@another_braid) so I can see your creations and feature your posts on my social media platforms. ^_^ PREVIOUS HAIR TUTORIALS Tw https://www.youtube.com/embed/po_slyt5wr0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:11:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45176 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/tH0ThzJiQn8/hqdefault.jpg EASY BRAIDED HAIRSTYLE 🌷 Long Hair by Another Braid Here you can find many interesting and unique videos relating to beauty tips/ tutorials about #updo #BRAIDS #HAIRSTYLES. We hope you will enjoy watching our videos and find them useful for your own purposes. I upload videos everyday so be sure to subscribe to my channel to be in the loop. Subscribe here http://bit.ly/2WZe3c8 , it's free! PREVIOUS HAIR TUTORIALS Twisted Hairstyle - https://youtu.be/1b-dCT4iIxg 12 Most Beautiful Hairstyles - https://youtu.be/Czn23Am6apw Dutch Braid | THREE STRAND INFINITY BRAID - https://www.youtube.com/watch?v=LDZLc... SUMMER HAIRSTYLES | 4 CUTE & EASY HEATLESS SUMMER HAIRSTYLES 2019 - https://www.youtube.com/watch?v=gbcYV... Easy 4th of July Hairstyles Compilation - https://www.youtube.com/watch?v=DlNDE... Chain Braided Headband hairstyle tutorial ❤ BACK TO SCHOOL, everyday, wedding - https://www.youtube.com/watch?v=_6W-U... How to: Knot Braid - https://www.youtube.com/watch?v=QRIyM... How To: Diamond shape Infinity Braid - https://www.youtube.com/watch?v=RPR6l... Thanks for watching and have a great time! *** If you decide to recreate these hairstyles, hashtag #AnotherBraid and tag me on instagram (@another_braid) so I can see your creations and feature your posts on my social media platforms. ^_^ ------------------------------------------------------------------------ FIND US : https://www.facebook.com/anotherbraid/ https://instagram.com/another_braid https://www.pinterest.com/itsstyletime ------------------------------------------------------------------------ Learn how to make a romantic, chic, elegant, fancy, everyday hairstyle updo. Try this classical voluminous, big, braided messy updo, perfect for medium or long hair, for spring, summer, fall, for work, for church, party, or for a special occasions like the prom, homecoming, weddings/bridal events, to the graduation, or a party. Hairstyles/coiffure with braids look great as wedding hair, party hair, bridal hair, bridesmaid's hair/updo, wedding hairstyles, wedding updo.. This video is about pretty braided bun styles, Back- https://www.youtube.com/embed/tH0ThzJiQn8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:11:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45177 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/H6FQjB55I00/hqdefault.jpg Perfect Updo in Just a Few Steps Products used: https://anotherbraid.com/products/hair-braiding-tool https://anotherbraid.com/products/hair-tools-set PINS : https://anotherbraid.com/products/crystal-pearl-tiaras-gold https://anotherbraid.com/products/floral-pearl-tiara-gold https://anotherbraid.com/products/elegant-floral-u-hair-pin https://anotherbraid.com/products/elegant-babys-breath-pearls-hair-comb https://anotherbraid.com/products/elegant-rhinestone-headwear https://anotherbraid.com/products/crystal-pearl-tiara-vine-silver https://anotherbraid.com/products/elegant-pearls-roses-hair-comb https://anotherbraid.com/products/elegant-rhinestone-headwear-1 Grip pins: https://anotherbraid.com/products/u-shaped-hairpins Elastics: https://anotherbraid.com/products/small-rubber-bands-1000-pcs-lot Here you can find many interesting and unique videos relating to beauty tips/ tutorials about #updo #BRAIDS #HAIRSTYLES. We hope you will enjoy watching our videos and find them useful for your own purposes. I upload videos everyday so be sure to subscribe to my channel to be in the loop. Subscribe here http://bit.ly/2WZe3c8 , it's free! PREVIOUS HAIR TUTORIALS Twisted Hairstyle - https://youtu.be/1b-dCT4iIxg 12 Most Beautiful Hairstyles - https://youtu.be/Czn23Am6apw Dutch Braid | THREE STRAND INFINITY BRAID - https://www.youtube.com/watch?v=LDZLc... SUMMER HAIRSTYLES | 4 CUTE & EASY HEATLESS SUMMER HAIRSTYLES 2019 - https://www.youtube.com/watch?v=gbcYV... Easy 4th of July Hairstyles Compilation - https://www.youtube.com/watch?v=DlNDE... Chain Braided Headband hairstyle tutorial ❤ BACK TO SCHOOL, everyday, wedding - https://www.youtube.com/watch?v=_6W-U... How to: Knot Braid - https://www.youtube.com/watch?v=QRIyM... How To: Diamond shape Infinity Braid - https://www.youtube.com/watch?v=RPR6l... Thanks for watching and have a great time! *** If you decide to recreate these hairstyles, hashtag #AnotherBraid and tag me on instagram (@another_braid) so I can see your creations and feature your posts on my social media platforms. ^_^ PREVIOUS HAIR TUTORIALS Tw https://www.youtube.com/embed/H6FQjB55I00?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:11:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45178 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/fttGHNumJVA/hqdefault.jpg 10 Easy Beach Hairstyles for Summer ☀️🌊 Here you can find many interesting and unique videos relating to beauty tips/ tutorials about #shorts #BRAIDS #HAIRSTYLES. We hope you will enjoy watching our videos and find them useful for your own purposes. I upload videos everyday so be sure to subscribe to my channel to be in the loop. Subscribe here http://bit.ly/2WZe3c8 , it's free! PREVIOUS HAIR TUTORIALS Twisted Hairstyle - https://youtu.be/1b-dCT4iIxg 12 Most Beautiful Hairstyles - https://youtu.be/Czn23Am6apw Dutch Braid | THREE STRAND INFINITY BRAID - https://www.youtube.com/watch?v=LDZLc... SUMMER HAIRSTYLES | 4 CUTE & EASY HEATLESS SUMMER HAIRSTYLES 2019 - https://www.youtube.com/watch?v=gbcYV... Easy 4th of July Hairstyles Compilation - https://www.youtube.com/watch?v=DlNDE... Chain Braided Headband hairstyle tutorial ❤ BACK TO SCHOOL, everyday, wedding - https://www.youtube.com/watch?v=_6W-U... How to: Knot Braid - https://www.youtube.com/watch?v=QRIyM... How To: Diamond shape Infinity Braid - https://www.youtube.com/watch?v=RPR6l... Thanks for watching and have a great time! *** If you decide to recreate these hairstyles, hashtag #AnotherBraid and tag me on instagram (@another_braid) so I can see your creations and feature your posts on my social media platforms. ^_^ ------------------------------------------------------------------------ FIND US : https://www.facebook.com/anotherbraid/ https://instagram.com/another_braid https://www.pinterest.com/itsstyletime ------------------------------------------------------------------------ #shorts #feather #loop #braid #looping #summerhairstyles #braiding #howto,#mermaidtail hairstylesforlonghair #easy #style #fashion #braids #plait #braidedhairstyles #long hairstyles #girl #hairdo #school #dance #teen #how #quick #how-to #tips #peinados #fryzury #केशविन्यास,चोटी #tocang #gaya #rambut #发型 #kapsels #coiffures #frisuren #Χτενίσματα #acconciature #ヘアスタイル,헤어스타일 #frisyrer #penteados #прически #تسريحات الشعر #vlechten #tresses #Zöpfe #الضفائ#צמות #trecce #warkocze #prýmky#tranças #косы #Frenchbraid #juda Learn https://www.youtube.com/embed/fttGHNumJVA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:11:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45179 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/s4NGdlO1qeQ/hqdefault.jpg Perfect Updo in Just a Few Steps Products used: https://anotherbraid.com/products/hair-braiding-tool https://anotherbraid.com/products/hair-tools-set PINS : https://anotherbraid.com/products/crystal-pearl-tiaras-gold https://anotherbraid.com/products/floral-pearl-tiara-gold https://anotherbraid.com/products/elegant-floral-u-hair-pin https://anotherbraid.com/products/elegant-babys-breath-pearls-hair-comb https://anotherbraid.com/products/elegant-rhinestone-headwear https://anotherbraid.com/products/crystal-pearl-tiara-vine-silver https://anotherbraid.com/products/elegant-pearls-roses-hair-comb https://anotherbraid.com/products/elegant-rhinestone-headwear-1 Grip pins: https://anotherbraid.com/products/u-shaped-hairpins Elastics: https://anotherbraid.com/products/small-rubber-bands-1000-pcs-lot Here you can find many interesting and unique videos relating to beauty tips/ tutorials about #updo #BRAIDS #HAIRSTYLES. We hope you will enjoy watching our videos and find them useful for your own purposes. I upload videos everyday so be sure to subscribe to my channel to be in the loop. Subscribe here http://bit.ly/2WZe3c8 , it's free! PREVIOUS HAIR TUTORIALS Twisted Hairstyle - https://youtu.be/1b-dCT4iIxg 12 Most Beautiful Hairstyles - https://youtu.be/Czn23Am6apw Dutch Braid | THREE STRAND INFINITY BRAID - https://www.youtube.com/watch?v=LDZLc... SUMMER HAIRSTYLES | 4 CUTE & EASY HEATLESS SUMMER HAIRSTYLES 2019 - https://www.youtube.com/watch?v=gbcYV... Easy 4th of July Hairstyles Compilation - https://www.youtube.com/watch?v=DlNDE... Chain Braided Headband hairstyle tutorial ❤ BACK TO SCHOOL, everyday, wedding - https://www.youtube.com/watch?v=_6W-U... How to: Knot Braid - https://www.youtube.com/watch?v=QRIyM... How To: Diamond shape Infinity Braid - https://www.youtube.com/watch?v=RPR6l... Thanks for watching and have a great time! *** If you decide to recreate these hairstyles, hashtag #AnotherBraid and tag me on instagram (@another_braid) so I can see your creations and feature your posts on my social media platforms. ^_^ PREVIOUS HAIR TUTORIALS Tw https://www.youtube.com/embed/s4NGdlO1qeQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:11:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45180 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/XA8nMg59uHw/hqdefault.jpg Perfect Updo in Just a Few Steps Products used: https://anotherbraid.com/products/hair-braiding-tool https://anotherbraid.com/products/hair-tools-set PINS : https://anotherbraid.com/products/crystal-pearl-tiaras-gold https://anotherbraid.com/products/floral-pearl-tiara-gold https://anotherbraid.com/products/elegant-floral-u-hair-pin https://anotherbraid.com/products/elegant-babys-breath-pearls-hair-comb https://anotherbraid.com/products/elegant-rhinestone-headwear https://anotherbraid.com/products/crystal-pearl-tiara-vine-silver https://anotherbraid.com/products/elegant-pearls-roses-hair-comb https://anotherbraid.com/products/elegant-rhinestone-headwear-1 Grip pins: https://anotherbraid.com/products/u-shaped-hairpins Elastics: https://anotherbraid.com/products/small-rubber-bands-1000-pcs-lot Here you can find many interesting and unique videos relating to beauty tips/ tutorials about #updo #BRAIDS #HAIRSTYLES. We hope you will enjoy watching our videos and find them useful for your own purposes. I upload videos everyday so be sure to subscribe to my channel to be in the loop. Subscribe here http://bit.ly/2WZe3c8 , it's free! PREVIOUS HAIR TUTORIALS Twisted Hairstyle - https://youtu.be/1b-dCT4iIxg 12 Most Beautiful Hairstyles - https://youtu.be/Czn23Am6apw Dutch Braid | THREE STRAND INFINITY BRAID - https://www.youtube.com/watch?v=LDZLc... SUMMER HAIRSTYLES | 4 CUTE & EASY HEATLESS SUMMER HAIRSTYLES 2019 - https://www.youtube.com/watch?v=gbcYV... Easy 4th of July Hairstyles Compilation - https://www.youtube.com/watch?v=DlNDE... Chain Braided Headband hairstyle tutorial ❤ BACK TO SCHOOL, everyday, wedding - https://www.youtube.com/watch?v=_6W-U... How to: Knot Braid - https://www.youtube.com/watch?v=QRIyM... How To: Diamond shape Infinity Braid - https://www.youtube.com/watch?v=RPR6l... Thanks for watching and have a great time! *** If you decide to recreate these hairstyles, hashtag #AnotherBraid and tag me on instagram (@another_braid) so I can see your creations and feature your posts on my social media platforms. ^_^ PREVIOUS HAIR TUTORIALS Tw https://www.youtube.com/embed/XA8nMg59uHw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:11:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45181 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/HtuDePL4S_4/hqdefault.jpg Perfect Updo in Just a Few Steps Products used: https://anotherbraid.com/products/hair-braiding-tool https://anotherbraid.com/products/hair-tools-set PINS : https://anotherbraid.com/products/crystal-pearl-tiaras-gold https://anotherbraid.com/products/floral-pearl-tiara-gold https://anotherbraid.com/products/elegant-floral-u-hair-pin https://anotherbraid.com/products/elegant-babys-breath-pearls-hair-comb https://anotherbraid.com/products/elegant-rhinestone-headwear https://anotherbraid.com/products/crystal-pearl-tiara-vine-silver https://anotherbraid.com/products/elegant-pearls-roses-hair-comb https://anotherbraid.com/products/elegant-rhinestone-headwear-1 Grip pins: https://anotherbraid.com/products/u-shaped-hairpins Elastics: https://anotherbraid.com/products/small-rubber-bands-1000-pcs-lot Here you can find many interesting and unique videos relating to beauty tips/ tutorials about #updo #BRAIDS #HAIRSTYLES. We hope you will enjoy watching our videos and find them useful for your own purposes. I upload videos everyday so be sure to subscribe to my channel to be in the loop. Subscribe here http://bit.ly/2WZe3c8 , it's free! PREVIOUS HAIR TUTORIALS Twisted Hairstyle - https://youtu.be/1b-dCT4iIxg 12 Most Beautiful Hairstyles - https://youtu.be/Czn23Am6apw Dutch Braid | THREE STRAND INFINITY BRAID - https://www.youtube.com/watch?v=LDZLc... SUMMER HAIRSTYLES | 4 CUTE & EASY HEATLESS SUMMER HAIRSTYLES 2019 - https://www.youtube.com/watch?v=gbcYV... Easy 4th of July Hairstyles Compilation - https://www.youtube.com/watch?v=DlNDE... Chain Braided Headband hairstyle tutorial ❤ BACK TO SCHOOL, everyday, wedding - https://www.youtube.com/watch?v=_6W-U... How to: Knot Braid - https://www.youtube.com/watch?v=QRIyM... How To: Diamond shape Infinity Braid - https://www.youtube.com/watch?v=RPR6l... Thanks for watching and have a great time! *** If you decide to recreate these hairstyles, hashtag #AnotherBraid and tag me on instagram (@another_braid) so I can see your creations and feature your posts on my social media platforms. ^_^ PREVIOUS HAIR TUTORIALS Tw https://www.youtube.com/embed/HtuDePL4S_4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:11:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45182 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/kkdY0tpp0sk/hqdefault.jpg ♾️ Infinity Braid Ponytail #braids #hairstyles #hairtutorial 💡 Products used: https://anotherbraid.com/products/hair-braiding-tool https://anotherbraid.com/products/hair-tools-set PINS : https://anotherbraid.com/products/crystal-pearl-tiaras-gold https://anotherbraid.com/products/floral-pearl-tiara-gold https://anotherbraid.com/products/elegant-floral-u-hair-pin https://anotherbraid.com/products/elegant-babys-breath-pearls-hair-comb https://anotherbraid.com/products/elegant-rhinestone-headwear https://anotherbraid.com/products/crystal-pearl-tiara-vine-silver https://anotherbraid.com/products/elegant-pearls-roses-hair-comb https://anotherbraid.com/products/elegant-rhinestone-headwear-1 Grip pins: https://anotherbraid.com/products/u-shaped-hairpins Elastics: https://anotherbraid.com/products/small-rubber-bands-1000-pcs-lot Here you can find many interesting and unique videos relating to beauty tips/ tutorials about #updo #BRAIDS #HAIRSTYLES. We hope you will enjoy watching our videos and find them useful for your own purposes. I upload videos everyday so be sure to subscribe to my channel to be in the loop. Subscribe here http://bit.ly/2WZe3c8 , it's free! PREVIOUS HAIR TUTORIALS Twisted Hairstyle - https://youtu.be/1b-dCT4iIxg 12 Most Beautiful Hairstyles - https://youtu.be/Czn23Am6apw Dutch Braid | THREE STRAND INFINITY BRAID - https://www.youtube.com/watch?v=LDZLc... SUMMER HAIRSTYLES | 4 CUTE & EASY HEATLESS SUMMER HAIRSTYLES 2019 - https://www.youtube.com/watch?v=gbcYV... Easy 4th of July Hairstyles Compilation - https://www.youtube.com/watch?v=DlNDE... Chain Braided Headband hairstyle tutorial ❤ BACK TO SCHOOL, everyday, wedding - https://www.youtube.com/watch?v=_6W-U... How to: Knot Braid - https://www.youtube.com/watch?v=QRIyM... How To: Diamond shape Infinity Braid - https://www.youtube.com/watch?v=RPR6l... Thanks for watching and have a great time! *** If you decide to recreate these hairstyles, hashtag #AnotherBraid and tag me on instagram (@another_braid) so I can see your creations and feature your posts on my social media platforms. ^_^ -------------------------- https://www.youtube.com/embed/kkdY0tpp0sk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:11:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45183 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/nOPvfJoxNhk/hqdefault.jpg High voluminous ponytail hack Products used: https://anotherbraid.com/products/hair-braiding-tool https://anotherbraid.com/products/hair-tools-set PINS : https://anotherbraid.com/products/crystal-pearl-tiaras-gold https://anotherbraid.com/products/floral-pearl-tiara-gold https://anotherbraid.com/products/elegant-floral-u-hair-pin https://anotherbraid.com/products/elegant-babys-breath-pearls-hair-comb https://anotherbraid.com/products/elegant-rhinestone-headwear https://anotherbraid.com/products/crystal-pearl-tiara-vine-silver https://anotherbraid.com/products/elegant-pearls-roses-hair-comb https://anotherbraid.com/products/elegant-rhinestone-headwear-1 Grip pins: https://anotherbraid.com/products/u-shaped-hairpins Elastics: https://anotherbraid.com/products/small-rubber-bands-1000-pcs-lot Here you can find many interesting and unique videos relating to beauty tips/ tutorials about #updo #BRAIDS #HAIRSTYLES. We hope you will enjoy watching our videos and find them useful for your own purposes. I upload videos everyday so be sure to subscribe to my channel to be in the loop. Subscribe here http://bit.ly/2WZe3c8 , it's free! PREVIOUS HAIR TUTORIALS Twisted Hairstyle - https://youtu.be/1b-dCT4iIxg 12 Most Beautiful Hairstyles - https://youtu.be/Czn23Am6apw Dutch Braid | THREE STRAND INFINITY BRAID - https://www.youtube.com/watch?v=LDZLc... SUMMER HAIRSTYLES | 4 CUTE & EASY HEATLESS SUMMER HAIRSTYLES 2019 - https://www.youtube.com/watch?v=gbcYV... Easy 4th of July Hairstyles Compilation - https://www.youtube.com/watch?v=DlNDE... Chain Braided Headband hairstyle tutorial ❤ BACK TO SCHOOL, everyday, wedding - https://www.youtube.com/watch?v=_6W-U... How to: Knot Braid - https://www.youtube.com/watch?v=QRIyM... How To: Diamond shape Infinity Braid - https://www.youtube.com/watch?v=RPR6l... Thanks for watching and have a great time! *** If you decide to recreate these hairstyles, hashtag #AnotherBraid and tag me on instagram (@another_braid) so I can see your creations and feature your posts on my social media platforms. ^_^ PREVIOUS HAIR TUTORIALS Tw https://www.youtube.com/embed/nOPvfJoxNhk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:11:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45184 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/kjDibMUtpzs/hqdefault.jpg How to Braid When You Literally Can’t Braid Here you can find many interesting and unique videos relating to beauty tips/ tutorials about #shorts #BRAIDS #HAIRSTYLES. We hope you will enjoy watching our videos and find them useful for your own purposes. I upload videos everyday so be sure to subscribe to my channel to be in the loop. Subscribe here http://bit.ly/2WZe3c8 , it's free! PREVIOUS HAIR TUTORIALS Twisted Hairstyle - https://youtu.be/1b-dCT4iIxg 12 Most Beautiful Hairstyles - https://youtu.be/Czn23Am6apw Dutch Braid | THREE STRAND INFINITY BRAID - https://www.youtube.com/watch?v=LDZLc... SUMMER HAIRSTYLES | 4 CUTE & EASY HEATLESS SUMMER HAIRSTYLES 2019 - https://www.youtube.com/watch?v=gbcYV... Easy 4th of July Hairstyles Compilation - https://www.youtube.com/watch?v=DlNDE... Chain Braided Headband hairstyle tutorial ❤ BACK TO SCHOOL, everyday, wedding - https://www.youtube.com/watch?v=_6W-U... How to: Knot Braid - https://www.youtube.com/watch?v=QRIyM... How To: Diamond shape Infinity Braid - https://www.youtube.com/watch?v=RPR6l... Thanks for watching and have a great time! *** If you decide to recreate these hairstyles, hashtag #AnotherBraid and tag me on instagram (@another_braid) so I can see your creations and feature your posts on my social media platforms. ^_^ ------------------------------------------------------------------------ FIND US : https://www.facebook.com/anotherbraid/ https://instagram.com/another_braid https://www.pinterest.com/itsstyletime ------------------------------------------------------------------------ #shorts #feather #loop #braid #looping #summerhairstyles #braiding #howto,#mermaidtail hairstylesforlonghair #easy #style #fashion #braids #plait #braidedhairstyles #long hairstyles #girl #hairdo #school #dance #teen #how #quick #how-to #tips #peinados #fryzury #केशविन्यास,चोटी #tocang #gaya #rambut #发型 #kapsels #coiffures #frisuren #Χτενίσματα #acconciature #ヘアスタイル,헤어스타일 #frisyrer #penteados #прически #تسريحات الشعر #vlechten #tresses #Zöpfe #الضفائ#צמות #trecce #warkocze #prýmky#tranças #косы #Frenchbraid #juda Learn https://www.youtube.com/embed/kjDibMUtpzs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:11:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45185 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/9cXYAbJ9vIE/hqdefault.jpg Easy Half Up Hairstyle for Everyday | #halfup #easyhairstyle #everydayhair #quickhair Here you can find many interesting and unique videos relating to beauty tips/ tutorials about #shorts #BRAIDS #HAIRSTYLES. We hope you will enjoy watching our videos and find them useful for your own purposes. I upload videos everyday so be sure to subscribe to my channel to be in the loop. Subscribe here http://bit.ly/2WZe3c8 , it's free! PREVIOUS HAIR TUTORIALS Twisted Hairstyle - https://youtu.be/1b-dCT4iIxg 12 Most Beautiful Hairstyles - https://youtu.be/Czn23Am6apw Dutch Braid | THREE STRAND INFINITY BRAID - https://www.youtube.com/watch?v=LDZLc... SUMMER HAIRSTYLES | 4 CUTE & EASY HEATLESS SUMMER HAIRSTYLES 2019 - https://www.youtube.com/watch?v=gbcYV... Easy 4th of July Hairstyles Compilation - https://www.youtube.com/watch?v=DlNDE... Chain Braided Headband hairstyle tutorial ❤ BACK TO SCHOOL, everyday, wedding - https://www.youtube.com/watch?v=_6W-U... How to: Knot Braid - https://www.youtube.com/watch?v=QRIyM... How To: Diamond shape Infinity Braid - https://www.youtube.com/watch?v=RPR6l... Thanks for watching and have a great time! *** If you decide to recreate these hairstyles, hashtag #AnotherBraid and tag me on instagram (@another_braid) so I can see your creations and feature your posts on my social media platforms. ^_^ ------------------------------------------------------------------------ FIND US : https://www.facebook.com/anotherbraid/ https://instagram.com/another_braid https://www.pinterest.com/itsstyletime ------------------------------------------------------------------------ #shorts #feather #loop #braid #looping #summerhairstyles #braiding #howto,#mermaidtail hairstylesforlonghair #easy #style #fashion #braids #plait #braidedhairstyles #long hairstyles #girl #hairdo #school #dance #teen #how #quick #how-to #tips #peinados #fryzury #केशविन्यास,चोटी #tocang #gaya #rambut #发型 #kapsels #coiffures #frisuren #Χτενίσματα #acconciature #ヘアスタイル,헤어스타일 #frisyrer #penteados #прически #تسريحات الشعر #vlechten #tresses #Zöpfe #الضفائ#צמות #trecce #warkocze #prýmky#tranças #косы #Frenchbraid #juda Learn https://www.youtube.com/embed/9cXYAbJ9vIE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:11:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45186 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/fNX9wDSuq-g/hqdefault.jpg Easy Half Up Hairstyle for Everyday | #halfup #easyhairstyle #everydayhair #quickhair Here you can find many interesting and unique videos relating to beauty tips/ tutorials about #shorts #BRAIDS #HAIRSTYLES. We hope you will enjoy watching our videos and find them useful for your own purposes. I upload videos everyday so be sure to subscribe to my channel to be in the loop. Subscribe here http://bit.ly/2WZe3c8 , it's free! PREVIOUS HAIR TUTORIALS Twisted Hairstyle - https://youtu.be/1b-dCT4iIxg 12 Most Beautiful Hairstyles - https://youtu.be/Czn23Am6apw Dutch Braid | THREE STRAND INFINITY BRAID - https://www.youtube.com/watch?v=LDZLc... SUMMER HAIRSTYLES | 4 CUTE & EASY HEATLESS SUMMER HAIRSTYLES 2019 - https://www.youtube.com/watch?v=gbcYV... Easy 4th of July Hairstyles Compilation - https://www.youtube.com/watch?v=DlNDE... Chain Braided Headband hairstyle tutorial ❤ BACK TO SCHOOL, everyday, wedding - https://www.youtube.com/watch?v=_6W-U... How to: Knot Braid - https://www.youtube.com/watch?v=QRIyM... How To: Diamond shape Infinity Braid - https://www.youtube.com/watch?v=RPR6l... Thanks for watching and have a great time! *** If you decide to recreate these hairstyles, hashtag #AnotherBraid and tag me on instagram (@another_braid) so I can see your creations and feature your posts on my social media platforms. ^_^ ------------------------------------------------------------------------ FIND US : https://www.facebook.com/anotherbraid/ https://instagram.com/another_braid https://www.pinterest.com/itsstyletime ------------------------------------------------------------------------ #shorts #feather #loop #braid #looping #summerhairstyles #braiding #howto,#mermaidtail hairstylesforlonghair #easy #style #fashion #braids #plait #braidedhairstyles #long hairstyles #girl #hairdo #school #dance #teen #how #quick #how-to #tips #peinados #fryzury #केशविन्यास,चोटी #tocang #gaya #rambut #发型 #kapsels #coiffures #frisuren #Χτενίσματα #acconciature #ヘアスタイル,헤어스타일 #frisyrer #penteados #прически #تسريحات الشعر #vlechten #tresses #Zöpfe #الضفائ#צמות #trecce #warkocze #prýmky#tranças #косы #Frenchbraid #juda Learn https://www.youtube.com/embed/fNX9wDSuq-g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:11:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45187 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/0xwb6QCWvV0/hqdefault.jpg Easy hairstyles anyone can do in minutes ✨ #easyhairstyle #quickhair #hairtutorial #hairreels Here you can find many interesting and unique videos relating to beauty tips/ tutorials about #shorts #BRAIDS #HAIRSTYLES. We hope you will enjoy watching our videos and find them useful for your own purposes. I upload videos everyday so be sure to subscribe to my channel to be in the loop. Subscribe here http://bit.ly/2WZe3c8 , it's free! PREVIOUS HAIR TUTORIALS Twisted Hairstyle - https://youtu.be/1b-dCT4iIxg 12 Most Beautiful Hairstyles - https://youtu.be/Czn23Am6apw Dutch Braid | THREE STRAND INFINITY BRAID - https://www.youtube.com/watch?v=LDZLc... SUMMER HAIRSTYLES | 4 CUTE & EASY HEATLESS SUMMER HAIRSTYLES 2019 - https://www.youtube.com/watch?v=gbcYV... Easy 4th of July Hairstyles Compilation - https://www.youtube.com/watch?v=DlNDE... Chain Braided Headband hairstyle tutorial ❤ BACK TO SCHOOL, everyday, wedding - https://www.youtube.com/watch?v=_6W-U... How to: Knot Braid - https://www.youtube.com/watch?v=QRIyM... How To: Diamond shape Infinity Braid - https://www.youtube.com/watch?v=RPR6l... Thanks for watching and have a great time! *** If you decide to recreate these hairstyles, hashtag #AnotherBraid and tag me on instagram (@another_braid) so I can see your creations and feature your posts on my social media platforms. ^_^ ------------------------------------------------------------------------ FIND US : https://www.facebook.com/anotherbraid/ https://instagram.com/another_braid https://www.pinterest.com/itsstyletime ------------------------------------------------------------------------ #shorts #feather #loop #braid #looping #summerhairstyles #braiding #howto,#mermaidtail hairstylesforlonghair #easy #style #fashion #braids #plait #braidedhairstyles #long hairstyles #girl #hairdo #school #dance #teen #how #quick #how-to #tips #peinados #fryzury #केशविन्यास,चोटी #tocang #gaya #rambut #发型 #kapsels #coiffures #frisuren #Χτενίσματα #acconciature #ヘアスタイル,헤어스타일 #frisyrer #penteados #прически #تسريحات الشعر #vlechten #tresses #Zöpfe #الضفائ#צמות #trecce #warkocze #prýmky#tranças #косы #Frenchbraid #juda Learn https://www.youtube.com/embed/0xwb6QCWvV0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:11:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45188 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/QEgxktD5X4U/hqdefault.jpg Easy hairstyles anyone can do in minutes ✨ #easyhairstyle #quickhair #hairtutorial #hairreels Here you can find many interesting and unique videos relating to beauty tips/ tutorials about #shorts #BRAIDS #HAIRSTYLES. We hope you will enjoy watching our videos and find them useful for your own purposes. I upload videos everyday so be sure to subscribe to my channel to be in the loop. Subscribe here http://bit.ly/2WZe3c8 , it's free! PREVIOUS HAIR TUTORIALS Twisted Hairstyle - https://youtu.be/1b-dCT4iIxg 12 Most Beautiful Hairstyles - https://youtu.be/Czn23Am6apw Dutch Braid | THREE STRAND INFINITY BRAID - https://www.youtube.com/watch?v=LDZLc... SUMMER HAIRSTYLES | 4 CUTE & EASY HEATLESS SUMMER HAIRSTYLES 2019 - https://www.youtube.com/watch?v=gbcYV... Easy 4th of July Hairstyles Compilation - https://www.youtube.com/watch?v=DlNDE... Chain Braided Headband hairstyle tutorial ❤ BACK TO SCHOOL, everyday, wedding - https://www.youtube.com/watch?v=_6W-U... How to: Knot Braid - https://www.youtube.com/watch?v=QRIyM... How To: Diamond shape Infinity Braid - https://www.youtube.com/watch?v=RPR6l... Thanks for watching and have a great time! *** If you decide to recreate these hairstyles, hashtag #AnotherBraid and tag me on instagram (@another_braid) so I can see your creations and feature your posts on my social media platforms. ^_^ ------------------------------------------------------------------------ FIND US : https://www.facebook.com/anotherbraid/ https://instagram.com/another_braid https://www.pinterest.com/itsstyletime ------------------------------------------------------------------------ #shorts #feather #loop #braid #looping #summerhairstyles #braiding #howto,#mermaidtail hairstylesforlonghair #easy #style #fashion #braids #plait #braidedhairstyles #long hairstyles #girl #hairdo #school #dance #teen #how #quick #how-to #tips #peinados #fryzury #केशविन्यास,चोटी #tocang #gaya #rambut #发型 #kapsels #coiffures #frisuren #Χτενίσματα #acconciature #ヘアスタイル,헤어스타일 #frisyrer #penteados #прически #تسريحات الشعر #vlechten #tresses #Zöpfe #الضفائ#צמות #trecce #warkocze #prýmky#tranças #косы #Frenchbraid #juda Learn https://www.youtube.com/embed/QEgxktD5X4U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:11:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45189 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/WywScUHswog/hqdefault.jpg Easy Half Up Hairstyle for Everyday | #halfup #easyhairstyle #everydayhair #quickhair Here you can find many interesting and unique videos relating to beauty tips/ tutorials about #shorts #BRAIDS #HAIRSTYLES. We hope you will enjoy watching our videos and find them useful for your own purposes. I upload videos everyday so be sure to subscribe to my channel to be in the loop. Subscribe here http://bit.ly/2WZe3c8 , it's free! PREVIOUS HAIR TUTORIALS Twisted Hairstyle - https://youtu.be/1b-dCT4iIxg 12 Most Beautiful Hairstyles - https://youtu.be/Czn23Am6apw Dutch Braid | THREE STRAND INFINITY BRAID - https://www.youtube.com/watch?v=LDZLc... SUMMER HAIRSTYLES | 4 CUTE & EASY HEATLESS SUMMER HAIRSTYLES 2019 - https://www.youtube.com/watch?v=gbcYV... Easy 4th of July Hairstyles Compilation - https://www.youtube.com/watch?v=DlNDE... Chain Braided Headband hairstyle tutorial ❤ BACK TO SCHOOL, everyday, wedding - https://www.youtube.com/watch?v=_6W-U... How to: Knot Braid - https://www.youtube.com/watch?v=QRIyM... How To: Diamond shape Infinity Braid - https://www.youtube.com/watch?v=RPR6l... Thanks for watching and have a great time! *** If you decide to recreate these hairstyles, hashtag #AnotherBraid and tag me on instagram (@another_braid) so I can see your creations and feature your posts on my social media platforms. ^_^ ------------------------------------------------------------------------ FIND US : https://www.facebook.com/anotherbraid/ https://instagram.com/another_braid https://www.pinterest.com/itsstyletime ------------------------------------------------------------------------ #shorts #feather #loop #braid #looping #summerhairstyles #braiding #howto,#mermaidtail hairstylesforlonghair #easy #style #fashion #braids #plait #braidedhairstyles #long hairstyles #girl #hairdo #school #dance #teen #how #quick #how-to #tips #peinados #fryzury #केशविन्यास,चोटी #tocang #gaya #rambut #发型 #kapsels #coiffures #frisuren #Χτενίσματα #acconciature #ヘアスタイル,헤어스타일 #frisyrer #penteados #прически #تسريحات الشعر #vlechten #tresses #Zöpfe #الضفائ#צמות #trecce #warkocze #prýmky#tranças #косы #Frenchbraid #juda Learn https://www.youtube.com/embed/WywScUHswog?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:11:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45190 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/AC5EunA_cGc/hqdefault.jpg Easy Half Up Hairstyle for Everyday | #halfup #easyhairstyle #everydayhair #quickhair Here you can find many interesting and unique videos relating to beauty tips/ tutorials about #shorts #BRAIDS #HAIRSTYLES. We hope you will enjoy watching our videos and find them useful for your own purposes. I upload videos everyday so be sure to subscribe to my channel to be in the loop. Subscribe here http://bit.ly/2WZe3c8 , it's free! PREVIOUS HAIR TUTORIALS Twisted Hairstyle - https://youtu.be/1b-dCT4iIxg 12 Most Beautiful Hairstyles - https://youtu.be/Czn23Am6apw Dutch Braid | THREE STRAND INFINITY BRAID - https://www.youtube.com/watch?v=LDZLc... SUMMER HAIRSTYLES | 4 CUTE & EASY HEATLESS SUMMER HAIRSTYLES 2019 - https://www.youtube.com/watch?v=gbcYV... Easy 4th of July Hairstyles Compilation - https://www.youtube.com/watch?v=DlNDE... Chain Braided Headband hairstyle tutorial ❤ BACK TO SCHOOL, everyday, wedding - https://www.youtube.com/watch?v=_6W-U... How to: Knot Braid - https://www.youtube.com/watch?v=QRIyM... How To: Diamond shape Infinity Braid - https://www.youtube.com/watch?v=RPR6l... Thanks for watching and have a great time! *** If you decide to recreate these hairstyles, hashtag #AnotherBraid and tag me on instagram (@another_braid) so I can see your creations and feature your posts on my social media platforms. ^_^ ------------------------------------------------------------------------ FIND US : https://www.facebook.com/anotherbraid/ https://instagram.com/another_braid https://www.pinterest.com/itsstyletime ------------------------------------------------------------------------ #shorts #feather #loop #braid #looping #summerhairstyles #braiding #howto,#mermaidtail hairstylesforlonghair #easy #style #fashion #braids #plait #braidedhairstyles #long hairstyles #girl #hairdo #school #dance #teen #how #quick #how-to #tips #peinados #fryzury #केशविन्यास,चोटी #tocang #gaya #rambut #发型 #kapsels #coiffures #frisuren #Χτενίσματα #acconciature #ヘアスタイル,헤어스타일 #frisyrer #penteados #прически #تسريحات الشعر #vlechten #tresses #Zöpfe #الضفائ#צמות #trecce #warkocze #prýmky#tranças #косы #Frenchbraid #juda Learn https://www.youtube.com/embed/AC5EunA_cGc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:11:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45191 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/7uccemc1-BU/hqdefault.jpg High voluminous ponytail hack Products used: https://anotherbraid.com/products/hair-braiding-tool https://anotherbraid.com/products/hair-tools-set PINS : https://anotherbraid.com/products/crystal-pearl-tiaras-gold https://anotherbraid.com/products/floral-pearl-tiara-gold https://anotherbraid.com/products/elegant-floral-u-hair-pin https://anotherbraid.com/products/elegant-babys-breath-pearls-hair-comb https://anotherbraid.com/products/elegant-rhinestone-headwear https://anotherbraid.com/products/crystal-pearl-tiara-vine-silver https://anotherbraid.com/products/elegant-pearls-roses-hair-comb https://anotherbraid.com/products/elegant-rhinestone-headwear-1 Grip pins: https://anotherbraid.com/products/u-shaped-hairpins Elastics: https://anotherbraid.com/products/small-rubber-bands-1000-pcs-lot Here you can find many interesting and unique videos relating to beauty tips/ tutorials about #updo #BRAIDS #HAIRSTYLES. We hope you will enjoy watching our videos and find them useful for your own purposes. I upload videos everyday so be sure to subscribe to my channel to be in the loop. Subscribe here http://bit.ly/2WZe3c8 , it's free! PREVIOUS HAIR TUTORIALS Twisted Hairstyle - https://youtu.be/1b-dCT4iIxg 12 Most Beautiful Hairstyles - https://youtu.be/Czn23Am6apw Dutch Braid | THREE STRAND INFINITY BRAID - https://www.youtube.com/watch?v=LDZLc... SUMMER HAIRSTYLES | 4 CUTE & EASY HEATLESS SUMMER HAIRSTYLES 2019 - https://www.youtube.com/watch?v=gbcYV... Easy 4th of July Hairstyles Compilation - https://www.youtube.com/watch?v=DlNDE... Chain Braided Headband hairstyle tutorial ❤ BACK TO SCHOOL, everyday, wedding - https://www.youtube.com/watch?v=_6W-U... How to: Knot Braid - https://www.youtube.com/watch?v=QRIyM... How To: Diamond shape Infinity Braid - https://www.youtube.com/watch?v=RPR6l... Thanks for watching and have a great time! *** If you decide to recreate these hairstyles, hashtag #AnotherBraid and tag me on instagram (@another_braid) so I can see your creations and feature your posts on my social media platforms. ^_^ PREVIOUS HAIR TUTORIALS Tw https://www.youtube.com/embed/7uccemc1-BU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:11:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45192 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/wtVcGhQok7U/hqdefault.jpg Easy Half Up Hairstyle for Everyday | #halfup #easyhairstyle #everydayhair #quickhair Here you can find many interesting and unique videos relating to beauty tips/ tutorials about #shorts #BRAIDS #HAIRSTYLES. We hope you will enjoy watching our videos and find them useful for your own purposes. I upload videos everyday so be sure to subscribe to my channel to be in the loop. Subscribe here http://bit.ly/2WZe3c8 , it's free! PREVIOUS HAIR TUTORIALS Twisted Hairstyle - https://youtu.be/1b-dCT4iIxg 12 Most Beautiful Hairstyles - https://youtu.be/Czn23Am6apw Dutch Braid | THREE STRAND INFINITY BRAID - https://www.youtube.com/watch?v=LDZLc... SUMMER HAIRSTYLES | 4 CUTE & EASY HEATLESS SUMMER HAIRSTYLES 2019 - https://www.youtube.com/watch?v=gbcYV... Easy 4th of July Hairstyles Compilation - https://www.youtube.com/watch?v=DlNDE... Chain Braided Headband hairstyle tutorial ❤ BACK TO SCHOOL, everyday, wedding - https://www.youtube.com/watch?v=_6W-U... How to: Knot Braid - https://www.youtube.com/watch?v=QRIyM... How To: Diamond shape Infinity Braid - https://www.youtube.com/watch?v=RPR6l... Thanks for watching and have a great time! *** If you decide to recreate these hairstyles, hashtag #AnotherBraid and tag me on instagram (@another_braid) so I can see your creations and feature your posts on my social media platforms. ^_^ ------------------------------------------------------------------------ FIND US : https://www.facebook.com/anotherbraid/ https://instagram.com/another_braid https://www.pinterest.com/itsstyletime ------------------------------------------------------------------------ #shorts #feather #loop #braid #looping #summerhairstyles #braiding #howto,#mermaidtail hairstylesforlonghair #easy #style #fashion #braids #plait #braidedhairstyles #long hairstyles #girl #hairdo #school #dance #teen #how #quick #how-to #tips #peinados #fryzury #केशविन्यास,चोटी #tocang #gaya #rambut #发型 #kapsels #coiffures #frisuren #Χτενίσματα #acconciature #ヘアスタイル,헤어스타일 #frisyrer #penteados #прически #تسريحات الشعر #vlechten #tresses #Zöpfe #الضفائ#צמות #trecce #warkocze #prýmky#tranças #косы #Frenchbraid #juda Learn https://www.youtube.com/embed/wtVcGhQok7U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:11:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45193 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/GGg4QoZxrYs/hqdefault.jpg High voluminous ponytail hack Products used: https://anotherbraid.com/products/hair-braiding-tool https://anotherbraid.com/products/hair-tools-set PINS : https://anotherbraid.com/products/crystal-pearl-tiaras-gold https://anotherbraid.com/products/floral-pearl-tiara-gold https://anotherbraid.com/products/elegant-floral-u-hair-pin https://anotherbraid.com/products/elegant-babys-breath-pearls-hair-comb https://anotherbraid.com/products/elegant-rhinestone-headwear https://anotherbraid.com/products/crystal-pearl-tiara-vine-silver https://anotherbraid.com/products/elegant-pearls-roses-hair-comb https://anotherbraid.com/products/elegant-rhinestone-headwear-1 Grip pins: https://anotherbraid.com/products/u-shaped-hairpins Elastics: https://anotherbraid.com/products/small-rubber-bands-1000-pcs-lot Here you can find many interesting and unique videos relating to beauty tips/ tutorials about #updo #BRAIDS #HAIRSTYLES. We hope you will enjoy watching our videos and find them useful for your own purposes. I upload videos everyday so be sure to subscribe to my channel to be in the loop. Subscribe here http://bit.ly/2WZe3c8 , it's free! PREVIOUS HAIR TUTORIALS Twisted Hairstyle - https://youtu.be/1b-dCT4iIxg 12 Most Beautiful Hairstyles - https://youtu.be/Czn23Am6apw Dutch Braid | THREE STRAND INFINITY BRAID - https://www.youtube.com/watch?v=LDZLc... SUMMER HAIRSTYLES | 4 CUTE & EASY HEATLESS SUMMER HAIRSTYLES 2019 - https://www.youtube.com/watch?v=gbcYV... Easy 4th of July Hairstyles Compilation - https://www.youtube.com/watch?v=DlNDE... Chain Braided Headband hairstyle tutorial ❤ BACK TO SCHOOL, everyday, wedding - https://www.youtube.com/watch?v=_6W-U... How to: Knot Braid - https://www.youtube.com/watch?v=QRIyM... How To: Diamond shape Infinity Braid - https://www.youtube.com/watch?v=RPR6l... Thanks for watching and have a great time! *** If you decide to recreate these hairstyles, hashtag #AnotherBraid and tag me on instagram (@another_braid) so I can see your creations and feature your posts on my social media platforms. ^_^ PREVIOUS HAIR TUTORIALS Tw https://www.youtube.com/embed/GGg4QoZxrYs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:11:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45194 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/7AiqwMlV7ks/hqdefault.jpg Easy Half Up Hairstyle for Everyday | #halfup #easyhairstyle #everydayhair #quickhair Here you can find many interesting and unique videos relating to beauty tips/ tutorials about #shorts #BRAIDS #HAIRSTYLES. We hope you will enjoy watching our videos and find them useful for your own purposes. I upload videos everyday so be sure to subscribe to my channel to be in the loop. Subscribe here http://bit.ly/2WZe3c8 , it's free! PREVIOUS HAIR TUTORIALS Twisted Hairstyle - https://youtu.be/1b-dCT4iIxg 12 Most Beautiful Hairstyles - https://youtu.be/Czn23Am6apw Dutch Braid | THREE STRAND INFINITY BRAID - https://www.youtube.com/watch?v=LDZLc... SUMMER HAIRSTYLES | 4 CUTE & EASY HEATLESS SUMMER HAIRSTYLES 2019 - https://www.youtube.com/watch?v=gbcYV... Easy 4th of July Hairstyles Compilation - https://www.youtube.com/watch?v=DlNDE... Chain Braided Headband hairstyle tutorial ❤ BACK TO SCHOOL, everyday, wedding - https://www.youtube.com/watch?v=_6W-U... How to: Knot Braid - https://www.youtube.com/watch?v=QRIyM... How To: Diamond shape Infinity Braid - https://www.youtube.com/watch?v=RPR6l... Thanks for watching and have a great time! *** If you decide to recreate these hairstyles, hashtag #AnotherBraid and tag me on instagram (@another_braid) so I can see your creations and feature your posts on my social media platforms. ^_^ ------------------------------------------------------------------------ FIND US : https://www.facebook.com/anotherbraid/ https://instagram.com/another_braid https://www.pinterest.com/itsstyletime ------------------------------------------------------------------------ #shorts #feather #loop #braid #looping #summerhairstyles #braiding #howto,#mermaidtail hairstylesforlonghair #easy #style #fashion #braids #plait #braidedhairstyles #long hairstyles #girl #hairdo #school #dance #teen #how #quick #how-to #tips #peinados #fryzury #केशविन्यास,चोटी #tocang #gaya #rambut #发型 #kapsels #coiffures #frisuren #Χτενίσματα #acconciature #ヘアスタイル,헤어스타일 #frisyrer #penteados #прически #تسريحات الشعر #vlechten #tresses #Zöpfe #الضفائ#צמות #trecce #warkocze #prýmky#tranças #косы #Frenchbraid #juda Learn https://www.youtube.com/embed/7AiqwMlV7ks?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:11:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45195 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/sbOCsimmjJQ/hqdefault.jpg Easy hairstyles anyone can do in minutes ✨ #easyhairstyle #quickhair #hairtutorial #hairreels Here you can find many interesting and unique videos relating to beauty tips/ tutorials about #shorts #BRAIDS #HAIRSTYLES. We hope you will enjoy watching our videos and find them useful for your own purposes. I upload videos everyday so be sure to subscribe to my channel to be in the loop. Subscribe here http://bit.ly/2WZe3c8 , it's free! PREVIOUS HAIR TUTORIALS Twisted Hairstyle - https://youtu.be/1b-dCT4iIxg 12 Most Beautiful Hairstyles - https://youtu.be/Czn23Am6apw Dutch Braid | THREE STRAND INFINITY BRAID - https://www.youtube.com/watch?v=LDZLc... SUMMER HAIRSTYLES | 4 CUTE & EASY HEATLESS SUMMER HAIRSTYLES 2019 - https://www.youtube.com/watch?v=gbcYV... Easy 4th of July Hairstyles Compilation - https://www.youtube.com/watch?v=DlNDE... Chain Braided Headband hairstyle tutorial ❤ BACK TO SCHOOL, everyday, wedding - https://www.youtube.com/watch?v=_6W-U... How to: Knot Braid - https://www.youtube.com/watch?v=QRIyM... How To: Diamond shape Infinity Braid - https://www.youtube.com/watch?v=RPR6l... Thanks for watching and have a great time! *** If you decide to recreate these hairstyles, hashtag #AnotherBraid and tag me on instagram (@another_braid) so I can see your creations and feature your posts on my social media platforms. ^_^ ------------------------------------------------------------------------ FIND US : https://www.facebook.com/anotherbraid/ https://instagram.com/another_braid https://www.pinterest.com/itsstyletime ------------------------------------------------------------------------ #shorts #feather #loop #braid #looping #summerhairstyles #braiding #howto,#mermaidtail hairstylesforlonghair #easy #style #fashion #braids #plait #braidedhairstyles #long hairstyles #girl #hairdo #school #dance #teen #how #quick #how-to #tips #peinados #fryzury #केशविन्यास,चोटी #tocang #gaya #rambut #发型 #kapsels #coiffures #frisuren #Χτενίσματα #acconciature #ヘアスタイル,헤어스타일 #frisyrer #penteados #прически #تسريحات الشعر #vlechten #tresses #Zöpfe #الضفائ#צמות #trecce #warkocze #prýmky#tranças #косы #Frenchbraid #juda Learn https://www.youtube.com/embed/sbOCsimmjJQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:11:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45196 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/a7l1zl8KxNI/hqdefault.jpg Easy hairstyles anyone can do in minutes ✨ #easyhairstyle #quickhair #hairtutorial #hairreels Here you can find many interesting and unique videos relating to beauty tips/ tutorials about #shorts #BRAIDS #HAIRSTYLES. We hope you will enjoy watching our videos and find them useful for your own purposes. I upload videos everyday so be sure to subscribe to my channel to be in the loop. Subscribe here http://bit.ly/2WZe3c8 , it's free! PREVIOUS HAIR TUTORIALS Twisted Hairstyle - https://youtu.be/1b-dCT4iIxg 12 Most Beautiful Hairstyles - https://youtu.be/Czn23Am6apw Dutch Braid | THREE STRAND INFINITY BRAID - https://www.youtube.com/watch?v=LDZLc... SUMMER HAIRSTYLES | 4 CUTE & EASY HEATLESS SUMMER HAIRSTYLES 2019 - https://www.youtube.com/watch?v=gbcYV... Easy 4th of July Hairstyles Compilation - https://www.youtube.com/watch?v=DlNDE... Chain Braided Headband hairstyle tutorial ❤ BACK TO SCHOOL, everyday, wedding - https://www.youtube.com/watch?v=_6W-U... How to: Knot Braid - https://www.youtube.com/watch?v=QRIyM... How To: Diamond shape Infinity Braid - https://www.youtube.com/watch?v=RPR6l... Thanks for watching and have a great time! *** If you decide to recreate these hairstyles, hashtag #AnotherBraid and tag me on instagram (@another_braid) so I can see your creations and feature your posts on my social media platforms. ^_^ ------------------------------------------------------------------------ FIND US : https://www.facebook.com/anotherbraid/ https://instagram.com/another_braid https://www.pinterest.com/itsstyletime ------------------------------------------------------------------------ #shorts #feather #loop #braid #looping #summerhairstyles #braiding #howto,#mermaidtail hairstylesforlonghair #easy #style #fashion #braids #plait #braidedhairstyles #long hairstyles #girl #hairdo #school #dance #teen #how #quick #how-to #tips #peinados #fryzury #केशविन्यास,चोटी #tocang #gaya #rambut #发型 #kapsels #coiffures #frisuren #Χτενίσματα #acconciature #ヘアスタイル,헤어스타일 #frisyrer #penteados #прически #تسريحات الشعر #vlechten #tresses #Zöpfe #الضفائ#צמות #trecce #warkocze #prýmky#tranças #косы #Frenchbraid #juda Learn https://www.youtube.com/embed/a7l1zl8KxNI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:11:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45197 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/Akf_mjmhKuk/hqdefault.jpg Easy hairstyles anyone can do in minutes ✨ #easyhairstyle #quickhair #hairtutorial #hairreels Here you can find many interesting and unique videos relating to beauty tips/ tutorials about #shorts #BRAIDS #HAIRSTYLES. We hope you will enjoy watching our videos and find them useful for your own purposes. I upload videos everyday so be sure to subscribe to my channel to be in the loop. Subscribe here http://bit.ly/2WZe3c8 , it's free! PREVIOUS HAIR TUTORIALS Twisted Hairstyle - https://youtu.be/1b-dCT4iIxg 12 Most Beautiful Hairstyles - https://youtu.be/Czn23Am6apw Dutch Braid | THREE STRAND INFINITY BRAID - https://www.youtube.com/watch?v=LDZLc... SUMMER HAIRSTYLES | 4 CUTE & EASY HEATLESS SUMMER HAIRSTYLES 2019 - https://www.youtube.com/watch?v=gbcYV... Easy 4th of July Hairstyles Compilation - https://www.youtube.com/watch?v=DlNDE... Chain Braided Headband hairstyle tutorial ❤ BACK TO SCHOOL, everyday, wedding - https://www.youtube.com/watch?v=_6W-U... How to: Knot Braid - https://www.youtube.com/watch?v=QRIyM... How To: Diamond shape Infinity Braid - https://www.youtube.com/watch?v=RPR6l... Thanks for watching and have a great time! *** If you decide to recreate these hairstyles, hashtag #AnotherBraid and tag me on instagram (@another_braid) so I can see your creations and feature your posts on my social media platforms. ^_^ ------------------------------------------------------------------------ FIND US : https://www.facebook.com/anotherbraid/ https://instagram.com/another_braid https://www.pinterest.com/itsstyletime ------------------------------------------------------------------------ #shorts #feather #loop #braid #looping #summerhairstyles #braiding #howto,#mermaidtail hairstylesforlonghair #easy #style #fashion #braids #plait #braidedhairstyles #long hairstyles #girl #hairdo #school #dance #teen #how #quick #how-to #tips #peinados #fryzury #केशविन्यास,चोटी #tocang #gaya #rambut #发型 #kapsels #coiffures #frisuren #Χτενίσματα #acconciature #ヘアスタイル,헤어스타일 #frisyrer #penteados #прически #تسريحات الشعر #vlechten #tresses #Zöpfe #الضفائ#צמות #trecce #warkocze #prýmky#tranças #косы #Frenchbraid #juda Learn https://www.youtube.com/embed/Akf_mjmhKuk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:11:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45198 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/k9h2wa4igKA/hqdefault.jpg Easy hairstyles anyone can do in minutes ✨ #easyhairstyle #quickhair #hairtutorial #hairreels Here you can find many interesting and unique videos relating to beauty tips/ tutorials about #shorts #BRAIDS #HAIRSTYLES. We hope you will enjoy watching our videos and find them useful for your own purposes. I upload videos everyday so be sure to subscribe to my channel to be in the loop. Subscribe here http://bit.ly/2WZe3c8 , it's free! PREVIOUS HAIR TUTORIALS Twisted Hairstyle - https://youtu.be/1b-dCT4iIxg 12 Most Beautiful Hairstyles - https://youtu.be/Czn23Am6apw Dutch Braid | THREE STRAND INFINITY BRAID - https://www.youtube.com/watch?v=LDZLc... SUMMER HAIRSTYLES | 4 CUTE & EASY HEATLESS SUMMER HAIRSTYLES 2019 - https://www.youtube.com/watch?v=gbcYV... Easy 4th of July Hairstyles Compilation - https://www.youtube.com/watch?v=DlNDE... Chain Braided Headband hairstyle tutorial ❤ BACK TO SCHOOL, everyday, wedding - https://www.youtube.com/watch?v=_6W-U... How to: Knot Braid - https://www.youtube.com/watch?v=QRIyM... How To: Diamond shape Infinity Braid - https://www.youtube.com/watch?v=RPR6l... Thanks for watching and have a great time! *** If you decide to recreate these hairstyles, hashtag #AnotherBraid and tag me on instagram (@another_braid) so I can see your creations and feature your posts on my social media platforms. ^_^ ------------------------------------------------------------------------ FIND US : https://www.facebook.com/anotherbraid/ https://instagram.com/another_braid https://www.pinterest.com/itsstyletime ------------------------------------------------------------------------ #shorts #feather #loop #braid #looping #summerhairstyles #braiding #howto,#mermaidtail hairstylesforlonghair #easy #style #fashion #braids #plait #braidedhairstyles #long hairstyles #girl #hairdo #school #dance #teen #how #quick #how-to #tips #peinados #fryzury #केशविन्यास,चोटी #tocang #gaya #rambut #发型 #kapsels #coiffures #frisuren #Χτενίσματα #acconciature #ヘアスタイル,헤어스타일 #frisyrer #penteados #прически #تسريحات الشعر #vlechten #tresses #Zöpfe #الضفائ#צמות #trecce #warkocze #prýmky#tranças #косы #Frenchbraid #juda Learn https://www.youtube.com/embed/k9h2wa4igKA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:11:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45199 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/5NBPZ2lOxuQ/hqdefault.jpg Easy hairstyles anyone can do in minutes ✨ #easyhairstyle #quickhair #hairtutorial #hairreels Here you can find many interesting and unique videos relating to beauty tips/ tutorials about #shorts #BRAIDS #HAIRSTYLES. We hope you will enjoy watching our videos and find them useful for your own purposes. I upload videos everyday so be sure to subscribe to my channel to be in the loop. Subscribe here http://bit.ly/2WZe3c8 , it's free! PREVIOUS HAIR TUTORIALS Twisted Hairstyle - https://youtu.be/1b-dCT4iIxg 12 Most Beautiful Hairstyles - https://youtu.be/Czn23Am6apw Dutch Braid | THREE STRAND INFINITY BRAID - https://www.youtube.com/watch?v=LDZLc... SUMMER HAIRSTYLES | 4 CUTE & EASY HEATLESS SUMMER HAIRSTYLES 2019 - https://www.youtube.com/watch?v=gbcYV... Easy 4th of July Hairstyles Compilation - https://www.youtube.com/watch?v=DlNDE... Chain Braided Headband hairstyle tutorial ❤ BACK TO SCHOOL, everyday, wedding - https://www.youtube.com/watch?v=_6W-U... How to: Knot Braid - https://www.youtube.com/watch?v=QRIyM... How To: Diamond shape Infinity Braid - https://www.youtube.com/watch?v=RPR6l... Thanks for watching and have a great time! *** If you decide to recreate these hairstyles, hashtag #AnotherBraid and tag me on instagram (@another_braid) so I can see your creations and feature your posts on my social media platforms. ^_^ ------------------------------------------------------------------------ FIND US : https://www.facebook.com/anotherbraid/ https://instagram.com/another_braid https://www.pinterest.com/itsstyletime ------------------------------------------------------------------------ #shorts #feather #loop #braid #looping #summerhairstyles #braiding #howto,#mermaidtail hairstylesforlonghair #easy #style #fashion #braids #plait #braidedhairstyles #long hairstyles #girl #hairdo #school #dance #teen #how #quick #how-to #tips #peinados #fryzury #केशविन्यास,चोटी #tocang #gaya #rambut #发型 #kapsels #coiffures #frisuren #Χτενίσματα #acconciature #ヘアスタイル,헤어스타일 #frisyrer #penteados #прически #تسريحات الشعر #vlechten #tresses #Zöpfe #الضفائ#צמות #trecce #warkocze #prýmky#tranças #косы #Frenchbraid #juda Learn https://www.youtube.com/embed/5NBPZ2lOxuQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:11:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45200 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/pKNOocA_I6U/hqdefault.jpg Easy hairstyles anyone can do in minutes ✨ #easyhairstyle #quickhair #hairtutorial #hairreels Here you can find many interesting and unique videos relating to beauty tips/ tutorials about #shorts #BRAIDS #HAIRSTYLES. We hope you will enjoy watching our videos and find them useful for your own purposes. I upload videos everyday so be sure to subscribe to my channel to be in the loop. Subscribe here http://bit.ly/2WZe3c8 , it's free! PREVIOUS HAIR TUTORIALS Twisted Hairstyle - https://youtu.be/1b-dCT4iIxg 12 Most Beautiful Hairstyles - https://youtu.be/Czn23Am6apw Dutch Braid | THREE STRAND INFINITY BRAID - https://www.youtube.com/watch?v=LDZLc... SUMMER HAIRSTYLES | 4 CUTE & EASY HEATLESS SUMMER HAIRSTYLES 2019 - https://www.youtube.com/watch?v=gbcYV... Easy 4th of July Hairstyles Compilation - https://www.youtube.com/watch?v=DlNDE... Chain Braided Headband hairstyle tutorial ❤ BACK TO SCHOOL, everyday, wedding - https://www.youtube.com/watch?v=_6W-U... How to: Knot Braid - https://www.youtube.com/watch?v=QRIyM... How To: Diamond shape Infinity Braid - https://www.youtube.com/watch?v=RPR6l... Thanks for watching and have a great time! *** If you decide to recreate these hairstyles, hashtag #AnotherBraid and tag me on instagram (@another_braid) so I can see your creations and feature your posts on my social media platforms. ^_^ ------------------------------------------------------------------------ FIND US : https://www.facebook.com/anotherbraid/ https://instagram.com/another_braid https://www.pinterest.com/itsstyletime ------------------------------------------------------------------------ #shorts #feather #loop #braid #looping #summerhairstyles #braiding #howto,#mermaidtail hairstylesforlonghair #easy #style #fashion #braids #plait #braidedhairstyles #long hairstyles #girl #hairdo #school #dance #teen #how #quick #how-to #tips #peinados #fryzury #केशविन्यास,चोटी #tocang #gaya #rambut #发型 #kapsels #coiffures #frisuren #Χτενίσματα #acconciature #ヘアスタイル,헤어스타일 #frisyrer #penteados #прически #تسريحات الشعر #vlechten #tresses #Zöpfe #الضفائ#צמות #trecce #warkocze #prýmky#tranças #косы #Frenchbraid #juda Learn https://www.youtube.com/embed/pKNOocA_I6U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:11:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45201 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/beTfXKyl_ig/hqdefault.jpg Easy hairstyles anyone can do in minutes ✨ #easyhairstyle #quickhair #hairtutorial #hairreels Here you can find many interesting and unique videos relating to beauty tips/ tutorials about #shorts #BRAIDS #HAIRSTYLES. We hope you will enjoy watching our videos and find them useful for your own purposes. I upload videos everyday so be sure to subscribe to my channel to be in the loop. Subscribe here http://bit.ly/2WZe3c8 , it's free! PREVIOUS HAIR TUTORIALS Twisted Hairstyle - https://youtu.be/1b-dCT4iIxg 12 Most Beautiful Hairstyles - https://youtu.be/Czn23Am6apw Dutch Braid | THREE STRAND INFINITY BRAID - https://www.youtube.com/watch?v=LDZLc... SUMMER HAIRSTYLES | 4 CUTE & EASY HEATLESS SUMMER HAIRSTYLES 2019 - https://www.youtube.com/watch?v=gbcYV... Easy 4th of July Hairstyles Compilation - https://www.youtube.com/watch?v=DlNDE... Chain Braided Headband hairstyle tutorial ❤ BACK TO SCHOOL, everyday, wedding - https://www.youtube.com/watch?v=_6W-U... How to: Knot Braid - https://www.youtube.com/watch?v=QRIyM... How To: Diamond shape Infinity Braid - https://www.youtube.com/watch?v=RPR6l... Thanks for watching and have a great time! *** If you decide to recreate these hairstyles, hashtag #AnotherBraid and tag me on instagram (@another_braid) so I can see your creations and feature your posts on my social media platforms. ^_^ ------------------------------------------------------------------------ FIND US : https://www.facebook.com/anotherbraid/ https://instagram.com/another_braid https://www.pinterest.com/itsstyletime ------------------------------------------------------------------------ #shorts #feather #loop #braid #looping #summerhairstyles #braiding #howto,#mermaidtail hairstylesforlonghair #easy #style #fashion #braids #plait #braidedhairstyles #long hairstyles #girl #hairdo #school #dance #teen #how #quick #how-to #tips #peinados #fryzury #केशविन्यास,चोटी #tocang #gaya #rambut #发型 #kapsels #coiffures #frisuren #Χτενίσματα #acconciature #ヘアスタイル,헤어스타일 #frisyrer #penteados #прически #تسريحات الشعر #vlechten #tresses #Zöpfe #الضفائ#צמות #trecce #warkocze #prýmky#tranças #косы #Frenchbraid #juda Learn https://www.youtube.com/embed/beTfXKyl_ig?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:11:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45202 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/jbMqRgkfM2U/hqdefault.jpg Easy hairstyles anyone can do in minutes ✨ #easyhairstyle #quickhair #hairtutorial #hairreels Here you can find many interesting and unique videos relating to beauty tips/ tutorials about #shorts #BRAIDS #HAIRSTYLES. We hope you will enjoy watching our videos and find them useful for your own purposes. I upload videos everyday so be sure to subscribe to my channel to be in the loop. Subscribe here http://bit.ly/2WZe3c8 , it's free! PREVIOUS HAIR TUTORIALS Twisted Hairstyle - https://youtu.be/1b-dCT4iIxg 12 Most Beautiful Hairstyles - https://youtu.be/Czn23Am6apw Dutch Braid | THREE STRAND INFINITY BRAID - https://www.youtube.com/watch?v=LDZLc... SUMMER HAIRSTYLES | 4 CUTE & EASY HEATLESS SUMMER HAIRSTYLES 2019 - https://www.youtube.com/watch?v=gbcYV... Easy 4th of July Hairstyles Compilation - https://www.youtube.com/watch?v=DlNDE... Chain Braided Headband hairstyle tutorial ❤ BACK TO SCHOOL, everyday, wedding - https://www.youtube.com/watch?v=_6W-U... How to: Knot Braid - https://www.youtube.com/watch?v=QRIyM... How To: Diamond shape Infinity Braid - https://www.youtube.com/watch?v=RPR6l... Thanks for watching and have a great time! *** If you decide to recreate these hairstyles, hashtag #AnotherBraid and tag me on instagram (@another_braid) so I can see your creations and feature your posts on my social media platforms. ^_^ ------------------------------------------------------------------------ FIND US : https://www.facebook.com/anotherbraid/ https://instagram.com/another_braid https://www.pinterest.com/itsstyletime ------------------------------------------------------------------------ #shorts #feather #loop #braid #looping #summerhairstyles #braiding #howto,#mermaidtail hairstylesforlonghair #easy #style #fashion #braids #plait #braidedhairstyles #long hairstyles #girl #hairdo #school #dance #teen #how #quick #how-to #tips #peinados #fryzury #केशविन्यास,चोटी #tocang #gaya #rambut #发型 #kapsels #coiffures #frisuren #Χτενίσματα #acconciature #ヘアスタイル,헤어스타일 #frisyrer #penteados #прически #تسريحات الشعر #vlechten #tresses #Zöpfe #الضفائ#צמות #trecce #warkocze #prýmky#tranças #косы #Frenchbraid #juda Learn https://www.youtube.com/embed/jbMqRgkfM2U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:11:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45203 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/Jtnhts6YqHc/hqdefault.jpg Easy hairstyles anyone can do in minutes ✨ #easyhairstyle #quickhair #hairtutorial #hairreels Here you can find many interesting and unique videos relating to beauty tips/ tutorials about #shorts #BRAIDS #HAIRSTYLES. We hope you will enjoy watching our videos and find them useful for your own purposes. I upload videos everyday so be sure to subscribe to my channel to be in the loop. Subscribe here http://bit.ly/2WZe3c8 , it's free! PREVIOUS HAIR TUTORIALS Twisted Hairstyle - https://youtu.be/1b-dCT4iIxg 12 Most Beautiful Hairstyles - https://youtu.be/Czn23Am6apw Dutch Braid | THREE STRAND INFINITY BRAID - https://www.youtube.com/watch?v=LDZLc... SUMMER HAIRSTYLES | 4 CUTE & EASY HEATLESS SUMMER HAIRSTYLES 2019 - https://www.youtube.com/watch?v=gbcYV... Easy 4th of July Hairstyles Compilation - https://www.youtube.com/watch?v=DlNDE... Chain Braided Headband hairstyle tutorial ❤ BACK TO SCHOOL, everyday, wedding - https://www.youtube.com/watch?v=_6W-U... How to: Knot Braid - https://www.youtube.com/watch?v=QRIyM... How To: Diamond shape Infinity Braid - https://www.youtube.com/watch?v=RPR6l... Thanks for watching and have a great time! *** If you decide to recreate these hairstyles, hashtag #AnotherBraid and tag me on instagram (@another_braid) so I can see your creations and feature your posts on my social media platforms. ^_^ ------------------------------------------------------------------------ FIND US : https://www.facebook.com/anotherbraid/ https://instagram.com/another_braid https://www.pinterest.com/itsstyletime ------------------------------------------------------------------------ #shorts #feather #loop #braid #looping #summerhairstyles #braiding #howto,#mermaidtail hairstylesforlonghair #easy #style #fashion #braids #plait #braidedhairstyles #long hairstyles #girl #hairdo #school #dance #teen #how #quick #how-to #tips #peinados #fryzury #केशविन्यास,चोटी #tocang #gaya #rambut #发型 #kapsels #coiffures #frisuren #Χτενίσματα #acconciature #ヘアスタイル,헤어스타일 #frisyrer #penteados #прически #تسريحات الشعر #vlechten #tresses #Zöpfe #الضفائ#צמות #trecce #warkocze #prýmky#tranças #косы #Frenchbraid #juda Learn https://www.youtube.com/embed/Jtnhts6YqHc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:11:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45204 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/YK9kwOrJXWM/hqdefault.jpg How to Fake a Braid Here you can find many interesting and unique videos relating to beauty tips/ tutorials about #shorts #BRAIDS #HAIRSTYLES. We hope you will enjoy watching our videos and find them useful for your own purposes. I upload videos everyday so be sure to subscribe to my channel to be in the loop. Subscribe here http://bit.ly/2WZe3c8 , it's free! PREVIOUS HAIR TUTORIALS Twisted Hairstyle - https://youtu.be/1b-dCT4iIxg 12 Most Beautiful Hairstyles - https://youtu.be/Czn23Am6apw Dutch Braid | THREE STRAND INFINITY BRAID - https://www.youtube.com/watch?v=LDZLc... SUMMER HAIRSTYLES | 4 CUTE & EASY HEATLESS SUMMER HAIRSTYLES 2019 - https://www.youtube.com/watch?v=gbcYV... Easy 4th of July Hairstyles Compilation - https://www.youtube.com/watch?v=DlNDE... Chain Braided Headband hairstyle tutorial ❤ BACK TO SCHOOL, everyday, wedding - https://www.youtube.com/watch?v=_6W-U... How to: Knot Braid - https://www.youtube.com/watch?v=QRIyM... How To: Diamond shape Infinity Braid - https://www.youtube.com/watch?v=RPR6l... Thanks for watching and have a great time! *** If you decide to recreate these hairstyles, hashtag #AnotherBraid and tag me on instagram (@another_braid) so I can see your creations and feature your posts on my social media platforms. ^_^ ------------------------------------------------------------------------ FIND US : https://www.facebook.com/anotherbraid/ https://instagram.com/another_braid https://www.pinterest.com/itsstyletime ------------------------------------------------------------------------ #shorts #feather #loop #braid #looping #summerhairstyles #braiding #howto,#mermaidtail hairstylesforlonghair #easy #style #fashion #braids #plait #braidedhairstyles #long hairstyles #girl #hairdo #school #dance #teen #how #quick #how-to #tips #peinados #fryzury #केशविन्यास,चोटी #tocang #gaya #rambut #发型 #kapsels #coiffures #frisuren #Χτενίσματα #acconciature #ヘアスタイル,헤어스타일 #frisyrer #penteados #прически #تسريحات الشعر #vlechten #tresses #Zöpfe #الضفائ#צמות #trecce #warkocze #prýmky#tranças #косы #Frenchbraid #juda Learn https://www.youtube.com/embed/YK9kwOrJXWM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:11:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45205 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/YDZrQIgu3H0/hqdefault.jpg Easy hairstyles anyone can do in minutes ✨ #easyhairstyle #quickhair #hairtutorial #hairreels Here you can find many interesting and unique videos relating to beauty tips/ tutorials about #shorts #BRAIDS #HAIRSTYLES. We hope you will enjoy watching our videos and find them useful for your own purposes. I upload videos everyday so be sure to subscribe to my channel to be in the loop. Subscribe here http://bit.ly/2WZe3c8 , it's free! PREVIOUS HAIR TUTORIALS Twisted Hairstyle - https://youtu.be/1b-dCT4iIxg 12 Most Beautiful Hairstyles - https://youtu.be/Czn23Am6apw Dutch Braid | THREE STRAND INFINITY BRAID - https://www.youtube.com/watch?v=LDZLc... SUMMER HAIRSTYLES | 4 CUTE & EASY HEATLESS SUMMER HAIRSTYLES 2019 - https://www.youtube.com/watch?v=gbcYV... Easy 4th of July Hairstyles Compilation - https://www.youtube.com/watch?v=DlNDE... Chain Braided Headband hairstyle tutorial ❤ BACK TO SCHOOL, everyday, wedding - https://www.youtube.com/watch?v=_6W-U... How to: Knot Braid - https://www.youtube.com/watch?v=QRIyM... How To: Diamond shape Infinity Braid - https://www.youtube.com/watch?v=RPR6l... Thanks for watching and have a great time! *** If you decide to recreate these hairstyles, hashtag #AnotherBraid and tag me on instagram (@another_braid) so I can see your creations and feature your posts on my social media platforms. ^_^ ------------------------------------------------------------------------ FIND US : https://www.facebook.com/anotherbraid/ https://instagram.com/another_braid https://www.pinterest.com/itsstyletime ------------------------------------------------------------------------ #shorts #feather #loop #braid #looping #summerhairstyles #braiding #howto,#mermaidtail hairstylesforlonghair #easy #style #fashion #braids #plait #braidedhairstyles #long hairstyles #girl #hairdo #school #dance #teen #how #quick #how-to #tips #peinados #fryzury #केशविन्यास,चोटी #tocang #gaya #rambut #发型 #kapsels #coiffures #frisuren #Χτενίσματα #acconciature #ヘアスタイル,헤어스타일 #frisyrer #penteados #прически #تسريحات الشعر #vlechten #tresses #Zöpfe #الضفائ#צמות #trecce #warkocze #prýmky#tranças #косы #Frenchbraid #juda Learn https://www.youtube.com/embed/YDZrQIgu3H0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:11:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45206 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/NeYqeceBXOM/hqdefault.jpg Easy hairstyles anyone can do in minutes ✨ #easyhairstyle #quickhair #hairtutorial #hairreels Here you can find many interesting and unique videos relating to beauty tips/ tutorials about #shorts #BRAIDS #HAIRSTYLES. We hope you will enjoy watching our videos and find them useful for your own purposes. I upload videos everyday so be sure to subscribe to my channel to be in the loop. Subscribe here http://bit.ly/2WZe3c8 , it's free! PREVIOUS HAIR TUTORIALS Twisted Hairstyle - https://youtu.be/1b-dCT4iIxg 12 Most Beautiful Hairstyles - https://youtu.be/Czn23Am6apw Dutch Braid | THREE STRAND INFINITY BRAID - https://www.youtube.com/watch?v=LDZLc... SUMMER HAIRSTYLES | 4 CUTE & EASY HEATLESS SUMMER HAIRSTYLES 2019 - https://www.youtube.com/watch?v=gbcYV... Easy 4th of July Hairstyles Compilation - https://www.youtube.com/watch?v=DlNDE... Chain Braided Headband hairstyle tutorial ❤ BACK TO SCHOOL, everyday, wedding - https://www.youtube.com/watch?v=_6W-U... How to: Knot Braid - https://www.youtube.com/watch?v=QRIyM... How To: Diamond shape Infinity Braid - https://www.youtube.com/watch?v=RPR6l... Thanks for watching and have a great time! *** If you decide to recreate these hairstyles, hashtag #AnotherBraid and tag me on instagram (@another_braid) so I can see your creations and feature your posts on my social media platforms. ^_^ ------------------------------------------------------------------------ FIND US : https://www.facebook.com/anotherbraid/ https://instagram.com/another_braid https://www.pinterest.com/itsstyletime ------------------------------------------------------------------------ #shorts #feather #loop #braid #looping #summerhairstyles #braiding #howto,#mermaidtail hairstylesforlonghair #easy #style #fashion #braids #plait #braidedhairstyles #long hairstyles #girl #hairdo #school #dance #teen #how #quick #how-to #tips #peinados #fryzury #केशविन्यास,चोटी #tocang #gaya #rambut #发型 #kapsels #coiffures #frisuren #Χτενίσματα #acconciature #ヘアスタイル,헤어스타일 #frisyrer #penteados #прически #تسريحات الشعر #vlechten #tresses #Zöpfe #الضفائ#צמות #trecce #warkocze #prýmky#tranças #косы #Frenchbraid #juda Learn https://www.youtube.com/embed/NeYqeceBXOM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:11:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45207 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/9nbokpqPHnw/hqdefault.jpg Easy hairstyles you should try today Here you can find many interesting and unique videos relating to beauty tips/ tutorials about #shorts #BRAIDS #HAIRSTYLES. We hope you will enjoy watching our videos and find them useful for your own purposes. I upload videos everyday so be sure to subscribe to my channel to be in the loop. Subscribe here http://bit.ly/2WZe3c8 , it's free! PREVIOUS HAIR TUTORIALS Twisted Hairstyle - https://youtu.be/1b-dCT4iIxg 12 Most Beautiful Hairstyles - https://youtu.be/Czn23Am6apw Dutch Braid | THREE STRAND INFINITY BRAID - https://www.youtube.com/watch?v=LDZLc... SUMMER HAIRSTYLES | 4 CUTE & EASY HEATLESS SUMMER HAIRSTYLES 2019 - https://www.youtube.com/watch?v=gbcYV... Easy 4th of July Hairstyles Compilation - https://www.youtube.com/watch?v=DlNDE... Chain Braided Headband hairstyle tutorial ❤ BACK TO SCHOOL, everyday, wedding - https://www.youtube.com/watch?v=_6W-U... How to: Knot Braid - https://www.youtube.com/watch?v=QRIyM... How To: Diamond shape Infinity Braid - https://www.youtube.com/watch?v=RPR6l... Thanks for watching and have a great time! *** If you decide to recreate these hairstyles, hashtag #AnotherBraid and tag me on instagram (@another_braid) so I can see your creations and feature your posts on my social media platforms. ^_^ ------------------------------------------------------------------------ FIND US : https://www.facebook.com/anotherbraid/ https://instagram.com/another_braid https://www.pinterest.com/itsstyletime ------------------------------------------------------------------------ #shorts #feather #loop #braid #looping #summerhairstyles #braiding #howto,#mermaidtail hairstylesforlonghair #easy #style #fashion #braids #plait #braidedhairstyles #long hairstyles #girl #hairdo #school #dance #teen #how #quick #how-to #tips #peinados #fryzury #केशविन्यास,चोटी #tocang #gaya #rambut #发型 #kapsels #coiffures #frisuren #Χτενίσματα #acconciature #ヘアスタイル,헤어스타일 #frisyrer #penteados #прически #تسريحات الشعر #vlechten #tresses #Zöpfe #الضفائ#צמות #trecce #warkocze #prýmky#tranças #косы #Frenchbraid #juda Learn https://www.youtube.com/embed/9nbokpqPHnw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:11:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45208 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/YYPETk8AyPQ/hqdefault.jpg Easy hairstyles anyone can do in minutes ✨ #easyhairstyle #quickhair #hairtutorial #hairreels Here you can find many interesting and unique videos relating to beauty tips/ tutorials about #shorts #BRAIDS #HAIRSTYLES. We hope you will enjoy watching our videos and find them useful for your own purposes. I upload videos everyday so be sure to subscribe to my channel to be in the loop. Subscribe here http://bit.ly/2WZe3c8 , it's free! PREVIOUS HAIR TUTORIALS Twisted Hairstyle - https://youtu.be/1b-dCT4iIxg 12 Most Beautiful Hairstyles - https://youtu.be/Czn23Am6apw Dutch Braid | THREE STRAND INFINITY BRAID - https://www.youtube.com/watch?v=LDZLc... SUMMER HAIRSTYLES | 4 CUTE & EASY HEATLESS SUMMER HAIRSTYLES 2019 - https://www.youtube.com/watch?v=gbcYV... Easy 4th of July Hairstyles Compilation - https://www.youtube.com/watch?v=DlNDE... Chain Braided Headband hairstyle tutorial ❤ BACK TO SCHOOL, everyday, wedding - https://www.youtube.com/watch?v=_6W-U... How to: Knot Braid - https://www.youtube.com/watch?v=QRIyM... How To: Diamond shape Infinity Braid - https://www.youtube.com/watch?v=RPR6l... Thanks for watching and have a great time! *** If you decide to recreate these hairstyles, hashtag #AnotherBraid and tag me on instagram (@another_braid) so I can see your creations and feature your posts on my social media platforms. ^_^ ------------------------------------------------------------------------ FIND US : https://www.facebook.com/anotherbraid/ https://instagram.com/another_braid https://www.pinterest.com/itsstyletime ------------------------------------------------------------------------ #shorts #feather #loop #braid #looping #summerhairstyles #braiding #howto,#mermaidtail hairstylesforlonghair #easy #style #fashion #braids #plait #braidedhairstyles #long hairstyles #girl #hairdo #school #dance #teen #how #quick #how-to #tips #peinados #fryzury #केशविन्यास,चोटी #tocang #gaya #rambut #发型 #kapsels #coiffures #frisuren #Χτενίσματα #acconciature #ヘアスタイル,헤어스타일 #frisyrer #penteados #прически #تسريحات الشعر #vlechten #tresses #Zöpfe #الضفائ#צמות #trecce #warkocze #prýmky#tranças #косы #Frenchbraid #juda Learn https://www.youtube.com/embed/YYPETk8AyPQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:11:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45209 2026-07-05 https://i.ytimg.com/vi/2-0sEVxYD3o/hqdefault.jpg Easy hairstyles you should try today Here you can find many interesting and unique videos relating to beauty tips/ tutorials about #shorts #BRAIDS #HAIRSTYLES. We hope you will enjoy watching our videos and find them useful for your own purposes. I upload videos everyday so be sure to subscribe to my channel to be in the loop. Subscribe here http://bit.ly/2WZe3c8 , it's free! PREVIOUS HAIR TUTORIALS Twisted Hairstyle - https://youtu.be/1b-dCT4iIxg 12 Most Beautiful Hairstyles - https://youtu.be/Czn23Am6apw Dutch Braid | THREE STRAND INFINITY BRAID - https://www.youtube.com/watch?v=LDZLc... SUMMER HAIRSTYLES | 4 CUTE & EASY HEATLESS SUMMER HAIRSTYLES 2019 - https://www.youtube.com/watch?v=gbcYV... Easy 4th of July Hairstyles Compilation - https://www.youtube.com/watch?v=DlNDE... Chain Braided Headband hairstyle tutorial ❤ BACK TO SCHOOL, everyday, wedding - https://www.youtube.com/watch?v=_6W-U... How to: Knot Braid - https://www.youtube.com/watch?v=QRIyM... How To: Diamond shape Infinity Braid - https://www.youtube.com/watch?v=RPR6l... Thanks for watching and have a great time! *** If you decide to recreate these hairstyles, hashtag #AnotherBraid and tag me on instagram (@another_braid) so I can see your creations and feature your posts on my social media platforms. ^_^ ------------------------------------------------------------------------ FIND US : https://www.facebook.com/anotherbraid/ https://instagram.com/another_braid https://www.pinterest.com/itsstyletime ------------------------------------------------------------------------ #shorts #feather #loop #braid #looping #summerhairstyles #braiding #howto,#mermaidtail hairstylesforlonghair #easy #style #fashion #braids #plait #braidedhairstyles #long hairstyles #girl #hairdo #school #dance #teen #how #quick #how-to #tips #peinados #fryzury #केशविन्यास,चोटी #tocang #gaya #rambut #发型 #kapsels #coiffures #frisuren #Χτενίσματα #acconciature #ヘアスタイル,헤어스타일 #frisyrer #penteados #прически #تسريحات الشعر #vlechten #tresses #Zöpfe #الضفائ#צמות #trecce #warkocze #prýmky#tranças #косы #Frenchbraid #juda Learn https://www.youtube.com/embed/2-0sEVxYD3o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-05T11:11:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45210 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/JKb932dd8eM/hqdefault.jpg VESTIR CAÑONA SIN GASTAR DE MÁS: looks mujer verano 2026 que enamoran Vestidos de punto drapeados mujer, alpargatas artesanales españolas, collar de nácar y looks de verano 2026 que estilizan la figura: todo esto y mucho más en este directo de moda mujer con Nuria Cobo. ¿Quieres prendas que favorezcan tu silueta y accesorios que transformen cualquier look? En este directo te presento el vestido drapeado Made in Nuria en negro y marrón chocolate, diseñado en tejido soft elástico para disimular el abdomen, no arrugarse en la maleta y estilizar la figura desde el primer momento. También descubrirás nuestra nueva colección de alpargatas mujer con pala bordada, planta acolchada de piel y cuña de esparto teñida, y los accesorios de verano que lo elevan todo: collar de nácar, brazaletes dorados y pañuelos de seda al cuello estilo francés. Además presentamos novedades en moda masculina, consejos de tallaje, trucos de estilismo y una selección especial de rebajas de ropa mujer verano 2026 con descuentos reales en prendas de fabricación española.Si buscas moda mujer elegante y cómoda, prendas versátiles para viajar y crear un fondo de armario mujer de calidad, este vídeo es para ti. 💖 EN ESTE DIRECTO ENCONTRARÁS: ✔️ Vestidos de punto drapeados que estilizan la figura. ✔️ Alpargatas con cuña y sandalias planas artesanales españolas. ✔️ Accesorios: collar de nácar, brazalete dorado y pañuelos. ✔️ Novedades en moda masculina y ofertas ropa verano 2026. ✔️ Consejos para tu fondo de armario elegante y funcional. 🛍️ Encuentra las prendas en nuestra tienda online: https://www.nuriacobo.com 📲 Sígueme en Instagram para más ideas: https://www.instagram.com/nuriacobozapatos/ 📌 Suscríbete al canal para no perderte ninguno de mis vídeos semanales 💬 Sígueme en nuestro canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaX9No865yDAzxEHLM3C ⏱️ CAPÍTULOS: 00:00 – Vestido negro "Made in Nuria": diseño exclusivo que estiliza y no se arruga en la maleta 03:00 – Tejido soft elástico con drapeado: cómo disimular el abdomen con punto de calidad 06:00 – Look ibicenco con calzado plano: collares largos y sandalias https://www.youtube.com/embed/JKb932dd8eM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:32:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45211 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/t8Bw2nPlKiA/hqdefault.jpg REBAJAS DE VERANO 2026 en Nuria Cobo | Moda mujer elegante y cómoda ¿Estás esperando las rebajas para renovar tu armario con prendas que de verdad merezcan la pena? Pues ya están aquí. En este directo te presento las rebajas de verano 2026 en nuriacobo.com con una selección de piezas exclusivas de fabricación propia que no vas a encontrar en ningún otro sitio. Hablamos de conjuntos de punto, vestidos fluidos y chaquetas con estampados versátiles que funcionan ahora en verano y también en otoño. Prendas pensadas para durar, combinables con nuestro calzado artesanal español y perfectas para las que buscáis calidad real a precio de rebajas. Te cuento cómo acceder a los descuentos, resuelvo dudas sobre tallas, tejidos y envíos internacionales, y te doy ideas de combinación para que aproveches al máximo cada pieza antes de las vacaciones. Si buscas moda con descuento, este directo es para ti. 💖 En este directo encontrarás: ✔️ Rebajas de verano en prendas de fabricación propia. ✔️ Conjuntos de punto, vestidos fluidos y chaquetas versátiles. ✔️ Combinaciones con calzado artesanal español. ✔️ Cómo acceder a los descuentos en nuriacobo.com. ✔️ Resolución de dudas sobre tallas, tejidos y envíos internacionales. 🛍️ Encuentra las prendas en nuestra tienda online: https://www.nuriacobo.com 📲 Sígueme en Instagram para más ideas: https://www.instagram.com/nuriacobozapatos/ 📌 Suscríbete al canal para no perderte ninguno de mis vídeos semanales 💬 Sígueme en nuestro canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaX9No865yDAzxEHLM3C ⏱️ CAPÍTULOS: 00:00 - Rebajas de verano 2026: bienvenida y anuncio oficial de descuentos 01:30 - Look animal print Made in Nuria: conjunto top y pantalón palazzo exclusivo 03:15 - Vestidos fluidos rebajados: blusón celeste de flores de 59€ a 39€ 04:45 - Cómo combinar estampados: chaqueta de palmeras y cinturón para definir la silueta 06:45 - Conjunto lurex y falda plisada: moda mujer elegante en azul y plomo 07:50 - Básicos de viscosa en oferta: camisetas escote en pico de 46€ a 30€ 09:20 - Cómo comprar en nuriacobo.com: guía para encontrar las rebajas de ropa y z https://www.youtube.com/embed/t8Bw2nPlKiA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:32:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45213 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/jIEBjkJ2ock/hqdefault.jpg LOOKS DE VERANO que ESTILIZAN LA FIGURA y hacen EFECTO TIPAZO ¿Quieres verte espectacular y sentirte cómoda este verano? Hoy viajamos a las islas más cálidas a través de la moda con una selección de vestidos, conjuntos y accesorios diseñados para estilizar tu figura y conseguir ese EFECTO TIPAZO que todas queremos. Descubre desde vestidos de lino con bordados hasta camisas románticas y los complementos imprescindibles de la temporada. Porque este verano vas a lucir increíble con los trucos de estilismo de Nuria Cobo. 💖 EN ESTE DIRECTO ENCONTRARÁS: ✔️ Vestidos que estilizan: desde el vestidazo blanco con bordados hasta el elegante vestido negro estilo popelín. ✔️ Trucos de efecto tipazo: cómo ajustar tirantes y aprovechar el elástico en la espalda. ✔️ Calzado estrella: alpargatas en color cereza, metalizadas y de cuero que estilizan el pie. ✔️ Complementos esenciales: collares de nácar, bolsos de rafia y sombreros con estilo. ✔️ Prendas para el calor: camisas de algodón con calados y vaqueros blancos tipo guante. 💡 TRUCOS DE ESTILISMO DE NURIA COBO: ✔️ Cómo preparar la piel con autobronceador para lucir mejor los escotes. ✔️ Por qué las pezoneras son tus mejores aliadas en vestidos con espaldas especiales. ✔️ El truco definitivo para atar las cintas de alpargatas y estilizar el tobillo. ✔️ Por qué nunca salir sin un chal o pañuelo de viscosa en verano. 🛍️ Encuentra las prendas en nuestra tienda online: https://www.nuriacobo.com 📲 Sígueme en Instagram para más ideas: https://www.instagram.com/nuriacobozapatos/ 📌 Suscríbete al canal para no perderte ninguno de mis vídeos semanales 💬 Sígueme en nuestro canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaX9No865yDAzxEHLM3C ⏱️ CAPÍTULOS: 00:00 Cómo estilizar la figura este verano: Introducción al directo y presentación del vestido blanco de lino con bordados que hace "efecto tipazo". 05:00 Accesorios para elevar tu look: Cómo usar pañuelos de viscosa, bolsos de rafia y el contraste con alpargatas color cereza. 10:00 El vestido azul marino ideal: Análisis del diseño con relieve, escote en pico y espalda elástica que favorece a t https://www.youtube.com/embed/jIEBjkJ2ock?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:32:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45214 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/cZuk9pTco_8/hqdefault.jpg LOOKS EN ROJO y COLORES VITAMINA que te hacen BRILLAR ❤️ ¿Quieres sentirte segura, alegre y brillante cada día? El ROJO, el FUCSIA y los COLORES VITAMINA son los protagonistas de este directo, ¡y te enseño cómo llevarlos con total confianza y estilo! Descubre una colección llena de energía con camisas de viscosa, vestidos con corte imperio y chaquetas de sastrería diseñadas para proyectar seguridad y alegría allá donde vayas. Porque elegir el color correcto no solo transforma tu look, ¡también transforma tu actitud! 💖 EN ESTE DIRECTO ENCONTRARÁS: ✔️ Looks en rojo y fucsia que irradian energía y confianza. ✔️ Camisas de viscosa, vestidos corte imperio y chaquetas de sastrería en colores vitamina. ✔️ Accesorios clave: collares de nácar, brazaletes de serpiente y bolsos de rafia. ✔️ Consejos de tallaje, tejidos y calzado — desde tacones elegantes hasta alpargatas. ✔️ Cómo los colores intensos mejoran tu estado de ánimo y tu actitud diaria. 🛍️ Encuentra las prendas en nuestra tienda online: https://www.nuriacobo.com 📲 Sígueme en Instagram para más ideas: https://www.instagram.com/nuriacobozapatos/ 📌 Suscríbete al canal para no perderte ninguno de mis vídeos semanales 💬 Sígueme en nuestro canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaX9No865yDAzxEHLM3C ⏱️ CAPÍTULOS: 00:00 Introducción: Cómo los colores vitamina influyen en tu energía 02:30 Look Lunes Cañón: camisa fucsia de viscosa y pantalón blanco flare 08:15 Calzado y comodidad: alpargatas, sandalias y zapato Francine 13:40 Truco experto: cómo ablandar zapatos de piel con crema hidratante 16:20 Look Naranja Vitamínico: top lencero y chaqueta Slim roja 20:10 Colección de bolsos: modelos Nuria y Carolina en piel y rafia 24:45 El regreso del collar de nácar: el accesorio indispensable 27:30 Comparativa de camisas: modelos Amapola vs Flores Bonitas 31:15 Estilo Marinero e Italiano: chaqueta de rayas rojas y vaqueros 35:50 Look Playero y Etéreo: vestido fluido de gasa naranja 40:15 Vestidos rojos estilo Valentino: perfectos para bodas y graduaciones 45:30 Cómo mezclar rojo, fucsia, naranja y coral con elegancia 50:20 https://www.youtube.com/embed/cZuk9pTco_8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:32:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45215 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/hSF7RymDO9g/hqdefault.jpg ¡LOS MEJORES VESTIDOS BOHO PARA ESTE VERANO 2026! 🌸 El verano está a la vuelta de la esquina y hoy os traigo una selección de los vestidos boho más bonitos de la temporada, perfectos para ir guapísimas y cómodas con ese estilo libre y femenino que tanto nos gusta. Ropa de verano para mujer con ese nivelazo que nos caracteriza, desde el día a día hasta ocasiones especiales. Y además os enseño las alpargatas nuevas que han llegado y que combinan con absolutamente todo. 💖 En este directo encontrarás: ✔️ Vestidos boho largos y midi para el verano 2026 ✔️ Estampados y tejidos frescos y favorecedores ✔️ Alpargatas nuevas para completar tus looks de verano ✔️ Ideas de outfits de verano para el día a día y ocasiones especiales ✔️ Consejos para combinar vestidos boho con los accesorios perfectos 🛍️ Encuentra las prendas en nuestra tienda online: https://www.nuriacobo.com 📲 Sígueme en Instagram para más ideas: https://www.instagram.com/nuriacobozapatos/ 📌 Suscríbete al canal para no perderte ninguno de mis vídeos semanales 💬 Sígueme en nuestro canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaX9No865yDAzxEHLM3C LOOKS DEL DIRECTO DE HOY: VESTIDO KAFTÁN ROSA CHIC: https://nuriacobo.com/products/vestido-kaftan-rosa-chic VESTIDO LARGO FLUIDO IDEAL: https://nuriacobo.com/products/vestido-largo-fluido-ideal CAMISA SUPER MARAVILLOSA: https://nuriacobo.com/products/camisa-super-maravillosa PANTALÓN PARA TODO BLANCO: https://nuriacobo.com/products/pantalon-para-todo-blanco VESTIDO BOHO LARGO BALI: https://nuriacobo.com/products/vestido-boho-largo-bali VESTIDO DE VERANO NATURAL: https://nuriacobo.com/products/vestido-de-verano-natural VESTIDO LARGO BOHO ESTAMPADO: https://nuriacobo.com/products/vestido-largo-boho-estampado VESTIDO IDEAL BOHO FLUIDO ARENA: https://nuriacobo.com/products/vestido-ideal-boho-fluido-arenaa VESTIDO LARGO BOHO NATURA: https://nuriacobo.com/products/vestido-largo-boho-natura Y NUESTRAS NUEVAS ALPARGATAS: ALPARGATA BEIGE CRUZADA SUPERIDEAL: https://nuriacobo.com/products/alpargata-beige-cruzada-super-ideal ALPARGATA MARRÓN CRUZADA SUPERIDEAL: https://nuri https://www.youtube.com/embed/hSF7RymDO9g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:32:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45216 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/uKNeaviYTCY/hqdefault.jpg ¡MODA DE VERANO CON ESTILAZO! 👗 Ya empieza el calor y os enseño cómo ir fresquitas pero ideales, manteniendo ese "nivelón" de mujeres guapas que tanto nos gusta. En este directo, te presento una selección de vestidos fluidos, blusas en tejidos ligeros y vaqueros elásticos pensados para afrontar el calor con estilo, desde el día a día hasta eventos especiales como comuniones o graduaciones. Veremos cómo transformar cualquier conjunto con accesorios ideales: el collar de nácar, los brazaletes de serpiente y los cinturones metálicos que convierten una prenda básica en un look de diez. Y también te enseño nuestra nueva colección de calzado plano y de tacón. 💖 En este directo encontrarás: ✔️ Vestidos fluidos y blusas ligeras para el verano. ✔️ Vaqueros elásticos cómodos y favorecedores. ✔️ Accesorios que transforman cualquier look al instante. ✔️ Calzado plano y de tacón con detalles. ✔️ Consejos para adaptar cada conjunto a distintas ocasiones. 🛍️ Encuentra las prendas en nuestra tienda online: https://www.nuriacobo.com 📲 Sígueme en Instagram para más ideas: https://www.instagram.com/nuriacobozapatos/ 📌 Suscríbete al canal para no perderte ninguno de mis vídeos semanales 💬 Sígueme en nuestro canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaX9No865yDAzxEHLM3C ⏱️ CAPÍTULOS: 00:00 Introducción y primer look: Vestido floral fluido para el calor 03:00 Transformación del look para eventos: comunión y graduación con tacones y collar de nácar 07:00 Complementos estrella: Chaqueta Perfecto y sandalias de tachas 10:30 El vestido griego color champán: elegancia y ligereza para eventos de verano 14:00 Estilismo para bodas en la playa: chal, calzado plano y tacón 20:00 Vestidos cortos de verano: tejidos fluidos para talles bajos 24:00 Vestidazo negro con pedrería: bolsillos, brazaletes de serpiente y aros 29:00 Cinturones de fondo de armario: el cinturón Silverio oro y plata 31:00 Vestido arena con pedrería y nueva colección de bolsos rafia y piel 36:00 Pantalones vaqueros verdes y camisas que no se arrugan 42:00 Look con vaquero blanco y blusa rosa: clási https://www.youtube.com/embed/uKNeaviYTCY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:32:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45217 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/zmdB90-Oe88/hqdefault.jpg COMO ELEGIR VESTIDOS QUE ESTILIZAN Y FAVORECEN DE VERDAD 👠 Buscas vestidos que estilizan la figura y conjuntos que sienten bien de verdad? En este directo te enseño una selección de vestidos elegantes, conjuntos favorecedores y looks de mujer pensados para ayudarte a verte más estilizada, cómoda y segura en cualquier ocasión. Descubriremos qué cortes, tejidos y diseños ayudan a alargar visualmente la silueta, definir la cintura y crear looks femeninos y actuales sin renunciar a la comodidad. Si te gustan las prendas que favorecen y buscas inspiración para vestir con estilo, este vídeo es para ti. 💖 En este directo encontrarás: ✔️ Vestidos que estilizan la silueta. ✔️ Conjuntos de mujer elegantes y cómodos. ✔️ Ideas de looks favorecedores para el día a día. ✔️ Consejos para elegir prendas según tu figura. ✔️ Tendencias de moda mujer para esta temporada 🛍️ Encuentra las prendas en nuestra tienda online: https://www.nuriacobo.com 📲 Sígueme en Instagram para más ideas: https://www.instagram.com/nuriacobozapatos/ 📌 Suscríbete al canal para no perderte ninguno de mis vídeos semanales 💬 Sígueme en nuestro canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaX9No865yDAzxEHLM3C Looks del directo: VESTIDO MIDI FLUIDO CON LAZO: https://nuriacobo.com/products/vestido-fluido-midi-con-lazo-chic VESTIDO IDEAL MIDI MUY CHIC: https://nuriacobo.com/products/vestido-ideal-midi-rayas-muy-chic CHAQUETA AZUL MARINO BLAZER SIM: https://nuriacobo.com/products/chaqueta-slim-chic-marino PANTALÓN IDEAL DE BOLSILLOS MARINO: https://nuriacobo.com/products/pantalon-ideal-de-bolsillos-marino TOP ELÁSTICO CHIC: https://nuriacobo.com/products/cuerpo-elastico-chic PANTALÓN SOFT ESTAMPADO CHIC: https://nuriacobo.com/products/pantalon-soft-estampado-chic VESTIDO BUGANVILLA LARGO: https://nuriacobo.com/products/vestido-buganvilla-largo CUERPO DRAPEADO DE PUNTO NEGRO: https://nuriacobo.com/products/cuerpo-drapeado-de-punto-negro CHALECO RAYA DIPLOMÁTICA: https://nuriacobo.com/products/chaleco-raya-diplomatica CHAQUETA RAYA DIPLOMÁTICA: https://nuriacobo.com/products/chaqueta-raya-diplomatica PANTALÓN RAYA D https://www.youtube.com/embed/zmdB90-Oe88?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:32:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45218 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/D9gTVFBq_Vk/hqdefault.jpg ¡Nuria Cobo está emitiendo en directo! Denim bonito, combinaciones que estilizan y esos looks vaqueros que te solucionan cualquier día ✨💙 En este directo os enseño prendas súper favorecedoras, ideas fáciles de combinar y conjuntos con ese toque especial que hace que el look cambie por completo. Jeans, faldas vaqueras, blusas ideales y muchísimas ideas para sacar partido al denim esta temporada 🤍 🛍️ Encuentra las prendas en nuestra tienda online: https://www.nuriacobo.com 📲 Sígueme en Instagram para más ideas: https://www.instagram.com/nuriacobozapatos/ 📌 Suscríbete al canal para no perderte ninguno de mis vídeos semanales 💬 Sígueme en nuestro canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaX9No865yDAzxEHLM3C 𝐿𝑜𝓈 𝓅𝓇𝑜𝒹𝓊𝒸𝓉𝑜𝓈 𝒹𝑒 𝑒𝓈𝓉𝑒 𝓁𝑜𝑜𝓀𝒶𝓏𝑜: BLUSA CELESTE BORDADA CON ENCAJES: https://nuriacobo.com/products/blusa-celeste-bordada-con-encajes BLUSA BLANCA BORDADA CON ENCAJES: https://nuriacobo.com/products/blusa-blanca-bordada-con-encajes PANTALÓN VAQUERO FLARE AZUL MARINO: https://nuriacobo.com/products/pantalon-vaquero-flared-azul-marino CAMISA BLANCA DE MUJER PRECIOSA DE ENCAJES: https://nuriacobo.com/products/camisa-preciosa-de-encajes FALDA VAQUERA CAPA CHIC: https://nuriacobo.com/products/falda-vaquera-capa-chic CAMISA VAQUERA DE MUJER BÁSICA: https://nuriacobo.com/products/camisa-vaquera-basica BLUSA BLANCA FABIOLA: https://nuriacobo.com/products/blusa-blanca-fabiola FALDA VAQUERA MIDI: https://nuriacobo.com/products/falda-vaquera-midi VESTIDO VAQUERO CAMISERO CHIC: https://nuriacobo.com/products/vestido-vaquero-camisero-chic VESTIDO DENIM CARLOTA BLANCO: https://nuriacobo.com/products/vestido-denim-carlota-blanco VESTIDO DENIM CARLOTA JEANS: https://nuriacobo.com/products/vestido-denim-carlota-jeans CHAQUETA VAQUERA DISTINTA: https://nuriacobo.com/products/chaqueta-vaquera-distinta #LooksVaqueros #ModaMujer #DenimStyle #OutfitsMujer #Tendencias2026 #ModaEspañola #EstiloCasualChic #NuriaCobo #FaldasVaqueras #LookDelDia https://www.youtube.com/embed/D9gTVFBq_Vk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:32:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45219 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/xkOfF8wPEOQ/hqdefault.jpg Blanco y negro: la combinación que nunca falla 🤍🖤 En el directo de hoy os enseño looks elegantes, favorecedores y muy fáciles de combinar para cualquier ocasión. Vestidos, conjuntos, camisas y prendas con muchísimo estilo que estilizan y aportan ese toque sofisticado que tanto nos gusta. Si te gustan los looks versátiles, cómodos y con un punto chic, este vídeo te va a encantar. Además, os enseño prendas nuevas ideales para crear conjuntos que sientan bien y que elevan cualquier armario esta temporada. ✨ 🖤 Looks blanco y negro 🤍 Conjuntos muy favorecedores 🖤 Prendas elegantes y estilosas 🤍 Ideas para vestir con estilo 🖤 Moda femenina tendencia 2026 🛍️ Encuentra las prendas en nuestra tienda online: https://www.nuriacobo.com 📲 Sígueme en Instagram para más ideas: https://www.instagram.com/nuriacobozapatos/ 📌 Suscríbete al canal para no perderte ninguno de mis vídeos semanales 💬 Sígueme en nuestro canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaX9No865yDAzxEHLM3C 𝐿𝑜𝓈 𝓅𝓇𝑜𝒹𝓊𝒸𝓉𝑜𝓈 𝒹𝑒 𝑒𝓈𝓉𝑒 𝓁𝑜𝑜𝓀𝒶𝓏𝑜: VESTIDO LARGO BOHO BEIGE CHIC: https://nuriacobo.com/products/vestido-largo-boho-beige-chic VESTIDO LARGO BOHO NEGRO CHIC: https://nuriacobo.com/products/vestido-largo-boho-negro-chic CUERPO NEGRO SUPERIDEAL: https://nuriacobo.com/products/cuerpo-negro-superideal TOP FAVORECEDOR NEGRO: https://nuriacobo.com/products/cuerpo-favorecedor-negro PANTALÓN SOFT FAVORECEDOR NEGRO: https://nuriacobo.com/products/pantalon-soft-favorecedor-negro FALDA NEGRA ASIMÉTRICA DE PUNTO: https://nuriacobo.com/products/falda-negra-asimetrica-de-punto CAMISA BORDADA CAROLE: https://nuriacobo.com/products/camisa-bordada-carole CAMISETA DE PICO VESTIDA NEGRA: https://nuriacobo.com/products/camiseta-de-pico-vestida-negra PANTALÓN VAQUERO DE VOLSILLOS NEGRO: https://nuriacobo.com/products/pantalon-vaquero-de-bolsillos-negro CAMISETA DE RAYAS MARINERA: https://nuriacobo.com/products/camiseta-de-rayas-marineras COLLAR IDEAL DE MONEDAS: https://nuriacobo.com/products/collar-ideal-de-monedas BOLSO CAMEL CROCHET CHIC: https://nuriacobo.com/products/bolso-camel-de-crochet-chic CINTURÓN NATURAL HEBILLA https://www.youtube.com/embed/xkOfF8wPEOQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:32:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45221 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/whuKVy-YgtE/hqdefault.jpg ☀️¡Bienvenidas al directo más alegre y favorecedor del verano!☀️ Hoy os enseño una selección de prendas llenas de color, estilos súper ponibles y esos looks que iluminan nada más verlos 😍 Tenemos vestidos y conjuntos ideales, blusas con muchísimo estilo, sandalias preciosas para combinar con todo y collares alegres que transforman cualquier look en segundos ✨ Si te apetece vestir cómoda, estilosa y con ese toque especial que favorece muchísimo en verano… este directo te va a encantar 💛 Además, os enseñaré cómo combinar las prendas, qué colores favorecen más y muchas ideas para sacar partido a cada look. 🌸 Moda femenina con estilo 🌸 Looks cómodos y favorecedores 🌸 Sandalias ideales para verano 🌸 Collares que alegran cualquier outfit 🌸 Novedades súper especiales y muy ponibles Déjame en el chat cuál es tu look favorito y desde dónde nos ves 🥰 🛍️ Encuentra las prendas en nuestra tienda online: https://www.nuriacobo.com 📲 Sígueme en Instagram para más ideas: https://www.instagram.com/nuriacobozapatos/ 📌 Suscríbete al canal para no perderte ninguno de mis vídeos semanales 💬 Sígueme en nuestro canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaX9No865yDAzxEHLM3C 𝐿𝑜𝓈 𝓅𝓇𝑜𝒹𝓊𝒸𝓉𝑜𝓈 𝒹𝑒 𝑒𝓈𝓉𝑒 𝓁𝑜𝑜𝓀𝒶𝓏𝑜: VESTIDO AZUL FLUIDO MARTA: https://nuriacobo.com/products/vestido-azul-fluido-marta COLLAR CORAL: https://nuriacobo.com/products/collar-rojo-coral VESTIDO FLUIDO ALEGRÍA: https://nuriacobo.com/products/vestido-fluido-alegria VESTIDO FLUIDO AMAPOLA: https://nuriacobo.com/products/vestido-fluido-amapola VESTIDO LARGO FLUIDO DE FLORICITAS: https://nuriacobo.com/products/vestido-largo-fluido-de-florecitas CAMISA DE FLORES AMAPOLA: https://nuriacobo.com/products/camisa-de-flores-amapolas PANTALÓN VAQUERO DE BOLSILLOS BEIGE: https://nuriacobo.com/products/pantalon-vaquero-de-bolsillos-beige CAMISA BLANCA PERFORADA ARTESANAL: https://nuriacobo.com/products/camisa-blanca-perforada-artesanal PANTALÓN VAQUERO DE BOLSILLOS CLARO: https://nuriacobo.com/products/pantalon-vaquero-de-bolsillos-claro CAMISA AZUL ROYAL DE VISCOSA: https://nuriacobo.com/products/camiseta-de-viscosa-azul-royal BOLSO FRUNCIDO I https://www.youtube.com/embed/whuKVy-YgtE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:32:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45222 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/8ZfhqvPA49g/hqdefault.jpg 5 looks vitamina que no te puedes perder❤️ Hoy os dejo un directo muy veraniego 🌞 Saco vestidos ideales y os enseño cinco looks muy chulos, pensados para el día a día, vacaciones y planes de verano 👗✨ Me acompaña Lucía, mi becaria, que también se prueba varios looks, para que veáis cómo quedan puestos y tengáis más ideas a la hora de elegir 💕 Hay vestidos veraniegos muy bonitos, combinaciones fáciles y mucha inspiración para renovar armario sin complicarse. Si te apetece un rato de moda, ideas reales y looks ponibles, este directo es para ti 🤍 Cuéntame en comentarios qué look te ha gustado más 👀 🛍️ Encuentra las prendas en nuestra tienda online: https://www.nuriacobo.com 📲 Sígueme en Instagram para más ideas: https://www.instagram.com/nuriacobozapatos/ 📌 Suscríbete al canal para no perderte ninguno de mis vídeos semanales 💬 Sígueme en nuestro canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaX9No865yDAzxEHLM3C 𝐿𝑜𝓈 𝓅𝓇𝑜𝒹𝓊𝒸𝓉𝑜𝓈 𝒹𝑒 𝑒𝓈𝓉𝑒 𝓁𝑜𝑜𝓀𝒶𝓏𝑜: VESTIDO KAFTÁN BORDADO VERDE: https://nuriacobo.com/products/vestido-kaftan-bordado-verde VESTIDO KAFTÁN BORDADO CORAL: https://nuriacobo.com/products/vestido-kaftan-bordado-coral VESTIDO KAFTÁN BORDADO BLANCO: https://nuriacobo.com/products/vestido-kaftan-bordado-blanco VESTIDO LARGO BOHO SOFIA: https://nuriacobo.com/products/vestido-largo-boho-sofia VESTIDO LARGO BOHO CAROLINA: https://nuriacobo.com/products/vestido-largo-boho-carolina CAMISA BLOK PRINT FLOREAL: https://nuriacobo.com/products/camisa-block-print-floreal PANTALÓN VAQUERO DE BOLSILLOS ROSA: https://nuriacobo.com/products/pantalon-vaquero-de-bolsillos-rosa COLLAR IDEAL DE MONEDAS: https://nuriacobo.com/products/collar-ideal-de-monedas COLLAR BOLAS CLARO: https://nuriacobo.com/products/collar-bolas-claro COLLAR BOLAS CORAL: https://nuriacobo.com/products/collar-bolas-coral ALPARGATA DE CUÑA SANDALIA MALLORCA VISÓN: https://nuriacobo.com/products/alpargata-de-cuna-sandalia-mallorca-nude BOLSO BLANCO CROCHET CHIC: https://nuriacobo.com/products/bolso-blanco-de-crochet-chic BOLSO BEIGE DE CROCHET CHIC: https://nuriacobo.com/products/bolso-beige-de-croche https://www.youtube.com/embed/8ZfhqvPA49g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:32:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45223 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/eyazfw8oT-M/hqdefault.jpg 🤍 TE ENSEÑO COMO TENER ESTILAZO EN EL DIA A DIA …Y HAY SORPRESA!!!👠👠👠 ✨ Hoy os enseño prendas que favorecen muchísimo y que son perfectas para esta temporada ✨ En este directo descubrimos un vestido sahariana verde ideal, súper versátil y elegante, que queda precioso combinado con pantalón blanco pero que también puedes llevar como vestido. Además, os enseño blusas muy favorecedoras, fresquitas y con muchísimo estilo, junto a uno de nuestros total looks más especiales, que vuelve en colores nuevos preciosos que os van a enamorar. Y además… ¡vuelve uno de vuestros favoritos! 💫 Reponemos el collar de vueltas nácar y lanzamos por sorpresa dos colores nuevos ideales para combinar con todos vuestros looks de primavera verano. Un directo lleno de ideas para vestir favorecida, elegante y cómoda, con prendas muy especiales y combinaciones que sientan fenomenal. 🌿🤍 🎥 Dale al play y cuéntame en comentarios cuál te ha gustado más o cuál te gustaría ver en otros colores. 🛍️ Encuentra las prendas en nuestra tienda online: https://www.nuriacobo.com 📲 Sígueme en Instagram para más ideas: https://www.instagram.com/nuriacobozapatos/ 📌 Suscríbete al canal para no perderte ninguno de mis vídeos semanales 💬 Sígueme en nuestro canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaX9No865yDAzxEHLM3C 𝐿𝑜𝓈 𝓅𝓇𝑜𝒹𝓊𝒸𝓉𝑜𝓈 𝒹𝑒 𝑒𝓈𝓉𝑒 𝓁𝑜𝑜𝓀𝒶𝓏𝑜: VESTIDO SAHARIANA CHIC: https://nuriacobo.com/products/vestido-sahariana-chic CAMISA POLO DE BOLSILLOS CELESTE: https://nuriacobo.com/products/camisa-de-viscosa-para-todo-celeste CAMISA FLUIDA NURIA ESMERALDA: https://nuriacobo.com/products/camisa-fluida-nuria-esmeralda CAMISA BORDADOS COLORES: https://nuriacobo.com/products/camisa-bordados-colores CAMISA NIDO DE ABEJA ROVENZAL: https://nuriacobo.com/products/camisa-nido-de-abeja-provenzal POLO CELESTE SUAVE: https://nuriacobo.com/products/polo-celeste-suave CAMISA POLO DE BOLSILLOS VERDE: https://nuriacobo.com/products/camisa-de-viscosa-para-todo-verde PANTALÓN PALAZZO SOFT ADRIANA: https://nuriacobo.com/products/pantalon-palazzo-soft-adriana CAMISA CRUZADA ADRIANA: https://nuriacobo.com/products/camisa-cruzada-adriana PANTALÓ https://www.youtube.com/embed/eyazfw8oT-M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:32:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45224 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/FVBpJ8000c8/hqdefault.jpg TENDENCIAS PRIMAVERA/VERANO 2026 🌸 Looks Favorecedores, Blusas Ideales y Bolsos de Rafia Te enseño looks ideales y muy ponibles con blusas especiales, camisas elegantes, tops lenceros, total looks llenos de estilo y complementos que transforman cualquier outfit. Además, verás los nuevos bolsos de rafia que son pura tendencia y perfectos para elevar sus looks de primavera y verano. Un directo pensado para mujeres que quieren verse favorecidas, elegantes y actuales sin perder comodidad. Encontrarás ideas para el día a día, eventos, comidas, cenas, vacaciones y muchísima inspiración para combinar prendas esta temporada. ✨ Looks cómodos y elegantes ✨ Total looks que estilizan muchísimo ✨ Blusas y camisas con un toque especial ✨ Tops lenceros ideales para primavera verano ✨ Bolsos de rafia tendencia 2026 ✨ Complementos que marcan la diferencia Descubre todas las novedades y encuentra tus favoritos de la temporada 🤍 🎥 Dale al play y cuéntame en comentarios cuál te ha gustado más o cuál te gustaría ver en otros colores. 🛍️ Encuentra las prendas en nuestra tienda online: https://www.nuriacobo.com 📲 Sígueme en Instagram para más ideas: https://www.instagram.com/nuriacobozapatos/ 📌 Suscríbete al canal para no perderte ninguno de mis vídeos semanales 💬 Sígueme en nuestro canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaX9No865yDAzxEHLM3C 𝐿𝑜𝓈 𝓅𝓇𝑜𝒹𝓊𝒸𝓉𝑜𝓈 𝒹𝑒 𝑒𝓈𝓉𝑒 𝓁𝑜𝑜𝓀𝒶𝓏𝑜: VESTIDO BLANCO CAMISERO DE TIRANTES: https://nuriacobo.com/products/vestido-blanco-camisero-de-tirantes CHAQUETA CALADA CHIC: https://nuriacobo.com/products/chaqueta-calada-chic VESTIDO MIDI CHIC NEGRO: https://nuriacobo.com/products/vestido-midi-chic-negro CAMISA BORDADA MENORCA: https://nuriacobo.com/products/camisa-bordada-menorca PANTALÓN NEGRO MUY FAVORECEDOR ELÁSTICO: https://nuriacobo.com/products/pantalon-negro-muy-favorecedor-elastico PANTALÓN MARINO MUY FAVORECEDOR ELÁSTICO: https://nuriacobo.com/products/pantalon-marino-muy-favorecedor-elastico BLUSA CELESTE FLUIDA CHIC: https://nuriacobo.com/products/blusa-celeste-fluida-chic BLUSA BLANCA FLUIDA CHIC: https://nuriacobo.com/products/blusa-blanca-fluida-chic BLUSA NEGRA FLUIDA CHIC: https://www.youtube.com/embed/FVBpJ8000c8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:32:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45226 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/J7UII-hSWc4/hqdefault.jpg ✨ Directo de looks ideales: vestido especial, Feria de Sevilla y conjuntos que favorecen de verdad ✨ En este directo te enseño un vestido precioso que sienta increíble, perfecto para esos días en los que quieres verte especialmente favorecida sin complicarte. Además, te cuento y te enseño el look que elegí para el pescaito de la Feria de Sevilla, con ese equilibrio entre elegancia, estilo y comodidad que tanto buscamos en este tipo de eventos ✨ También vas a descubrir varios conjuntos muy favorecedores: 💫 Un conjunto con estampado nuevo made in Nuria, alegre, especial y perfecto para primavera 💫 Ideas de looks para eventos, comuniones y graduaciones 💫 Prendas que estilizan, elevan el look y hacen que todo se vea más bonito Si buscas inspiración real, prendas que favorecen y looks con estilo, este directo es para ti 💛 👉 Cuéntame en comentarios cuál es tu favorito y si quieres que te prepare más ideas para tus próximos eventos 🛍️ Encuentra las prendas en nuestra tienda online: https://www.nuriacobo.com 📲 Sígueme en Instagram para más ideas: https://www.instagram.com/nuriacobozapatos/ 📌 Suscríbete al canal para no perderte ninguno de mis vídeos semanales 💬 Sígueme en nuestro canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaX9No865yDAzxEHLM3C 𝐿𝑜𝓈 𝓅𝓇𝑜𝒹𝓊𝒸𝓉𝑜𝓈 𝒹𝑒 𝑒𝓈𝓉𝑒 𝓁𝑜𝑜𝓀𝒶𝓏𝑜: VESTIDO MUY FAVORECEDOR MARRÓN CHOCOLATE: https://nuriacobo.com/products/vestido-muy-favorecedor-marron-chocolate CAPA DE GASA IDEAL: https://nuriacobo.com/products/cuerpo-de-gasa-ideal?_ CAMISA ROSÉ MANGAS ESPECTACULARES: https://nuriacobo.com/products/camisa-rose-mangas-espectaculares PANTALÓN PALAZZO ROSÉ: https://nuriacobo.com/products/pantalon-rose-palazzo COLLAR DE VUELTAS NÁCAR: https://nuriacobo.com/products/collar-vueltas-nacar PANTALÓN PALAZZO SOFT GEOMETRIC: https://nuriacobo.com/products/pantalon-palazzo-soft-geometric CAMISA MANGAS ESPECTACULARES GEOMETRIC: https://nuriacobo.com/products/camisa-mangas-espectaculares-geometric TOP FAVORECEDOR MARRÓN CHOCOLATE: https://nuriacobo.com/products/cuerpo-favorecedor-marron-chocolate PANTALÓN PALAZZO SOFT MARRÓN CHOCOLATE: https://nuriacobo.com/products/pantalon-palazzo-soft-marron-chocol https://www.youtube.com/embed/J7UII-hSWc4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:32:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45227 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/zYtEdVqwkRw/hqdefault.jpg DIRECTO NUEVOS VAQUEROS QUE SIENTAN DE ESCÁNDALO👌 DIRECTO NUEVOS VAQUEROS QUE SIENTAN DE ESCÁNDALO * Si estás buscando ese vaquero que estiliza, recoge y te hace tipazo... no te pierdas el directo de hoy Voy a enseñarte vaqueros súper favorecedores, con cortes que alargan la pierna, tejidos que se adaptan genial y colores ideales para combinar ahora en primavera 🌺 Todas las combinaciones las encuentras en www.nuriacobo.com #nuriacobo #modamujeres #mujeresconestilo #jeans https://www.youtube.com/embed/zYtEdVqwkRw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:32:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45228 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/8KxFi-H1mz8/hqdefault.jpg ✨ DIRECTO NUEVA COLECCIÓN + FAVORITOS QUE VUELVEN ✨ Si te gusta verte favorecida de verdad, este directo te interesa. Te enseño prendas nuevas irresistibles y piezas que recuperamos porque sabéis que sientan ESPECTACULAR. Falda trench ultra combinable (de las que estilizan sin esfuerzo), conjuntos arreglados que elevan cualquier look y opciones perfectas para eventos, feria o tu día a día con estilo 💫 Son de esas prendas que te las pones… y el look cambia por completo. 💛 Vente al directo y descubre tus próximos imprescindibles 🎥 Dale al play y cuéntame en comentarios cuál te ha gustado más o cuál te gustaría ver en otros colores. 🛍️ Encuentra las prendas en nuestra tienda online: https://www.nuriacobo.com 📲 Sígueme en Instagram para más ideas: https://www.instagram.com/nuriacobozapatos/ 📌 Suscríbete al canal para no perderte ninguno de mis vídeos semanales 💬 Sígueme en nuestro canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaX9No865yDAzxEHLM3C 𝐿𝑜𝓈 𝓅𝓇𝑜𝒹𝓊𝒸𝓉𝑜𝓈 𝒹𝑒 𝑒𝓈𝓉𝑒 𝓁𝑜𝑜𝓀𝒶𝓏𝑜: CAMISETA ARENA BÁSICA PARA TODO: https://nuriacobo.com/products/camiseta-arena-basica-para-todo CHAQUETA SUPERBONITA RAYAS ROJAS: https://nuriacobo.com/products/chaqueta-superbonita-bco-rojo CHAQUETA CRUZADA PUNTO CHIC ROJO: https://nuriacobo.com/products/chaqueta-cruzada-punto-chic-rojo CHAQUETA CRUZADA PUNTO CHIC MARINO: https://nuriacobo.com/products/chaqueta-cruzada-punto-chic-marino COLLAR DE PERLAS NUDE: https://nuriacobo.com/products/collar-de-perlas-nude CHAL FLORES BORDADAS MARAVILLA BUGANVILLA: https://nuriacobo.com/products/chal-flores-bordadas-maravilla-buganvilla VESTIDO FLORAL PROVENZA: https://nuriacobo.com/products/vestido-floral-provenza FALDA TRENCH MIDI PERFECTA: https://nuriacobo.com/products/falda-trench-midi-perfecta CAMISA FLUIDA DE BOLSILLOS dorada: https://nuriacobo.com/products/camisa-fluida-de-bolsillos-dorada CAMISA DE VISCOSA PARA TODO MARRÓN CHOCOLATE: https://nuriacobo.com/products/camisa-de-viscosa-para-todo-marron-chocolate PANTALÓN VAQUERO CHOCOLATE BOTONES ORO: https://nuriacobo.com/products/pantalon-vaquero-chocolate-botones-oro TOP FAVORECEDOR MARRÓN CH https://www.youtube.com/embed/8KxFi-H1mz8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:32:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45230 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/g1vzvRi79po/hqdefault.jpg Lookazos espectaculares llenos de color e ideales para los eventos de primavera! ✨ Descubre los looks de primavera más favorecedores con prendas llenas de estilo, color y tejidos naturales que realzan la silueta y aportan luz al rostro. En este directo te enseño una selección muy especial de vestidos elegantes, conjuntos ideales y total looks pensados para momentos únicos: comuniones, feria, eventos y celebraciones donde quieres verte guapa, cómoda y con ese toque especial que marca la diferencia. Encontrarás propuestas muy versátiles, con cortes que estilizan, estampados alegres y combinaciones fáciles de llevar que funcionan tanto de día como de noche. Son prendas que sientan bien, elevan cualquier look y te hacen sentir segura desde el primer momento. 💫 Si buscas inspiración para tus próximos eventos o renovar tu armario de primavera con piezas favorecedoras y atemporales, este vídeo es para ti. 🛍️ Encuentra las prendas en nuestra tienda online: https://www.nuriacobo.com 📲 Sígueme en Instagram para más ideas: https://www.instagram.com/nuriacobozapatos/ 📌 Suscríbete al canal para no perderte ninguno de mis vídeos semanales 💬 Sígueme en nuestro canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaX9No865yDAzxEHLM3C 𝐿𝑜𝓈 𝓅𝓇𝑜𝒹𝓊𝒸𝓉𝑜𝓈 𝒹𝑒 𝑒𝓈𝓉𝑒 𝓁𝑜𝑜𝓀𝒶𝓏𝑜: VESTIDO LARGO NEGRO DE PUNTO MARAVILLOSO: https://nuriacobo.com/products/vestido-largo-negro-de-punto-maravilloso VESTIDO DE CASHEMIR MARAVILLOSO: https://nuriacobo.com/products/vestido-de-cashemir-maravilloso TOP BONITO BLANC: https://nuriacobo.com/products/cuerpo-bonito-blanc FALDA IDEAL BLANC: https://nuriacobo.com/products/falda-ideal-blanc CHAQUETA BLANCA BLAZER SLIM CHIC: https://nuriacobo.com/products/chaqueta-blazer-blanca-nuria-cobo-para-mujer CAMISA BLANCA CON BRILLANTES: https://nuriacobo.com/products/camisa-blanca-con-brillantes BLAZER VAQUERA: https://nuriacobo.com/products/blazer-vaquera PANTALÓN NEGRO MUY FAVORECEDOR ELÁSTICO: https://nuriacobo.com/products/pantalon-negro-muy-favorecedor-elastico TOP HOMBRO DESCUBIERTO NEGRO: https://nuriacobo.com/products/cuerpo-hombro-descubierto-negro TOP HOMBRO DESCUBIERTO BURDEOS: https://nuriaco https://www.youtube.com/embed/g1vzvRi79po?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:32:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45231 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/06Y-D8J8itU/hqdefault.jpg TEJIDOS NATURALES Y COLORES PASTELES EN VIVO! Hoy nos vamos a enamorar de prendas que sientan increíble 💫 En este directo te enseño una selección muy especial de vaqueros ideales, vestidos primaverales y camisas preciosas, pensadas para favorecer de verdad. Colores suaves, tejidos naturales y cortes que estilizan… piezas que no solo son bonitas, sino que te hacen sentir bien desde el primer momento. Vas a ver looks muy ponibles, femeninos y con ese toque especial que marca la diferencia en el día a día y en ocasiones más arregladas. Si buscas renovar tu armario con prendas versátiles, elegantes y fáciles de combinar, este directo es para ti 🤍 ✨ Quédate hasta el final porque hay conjuntos que son auténticos flechazos. 🛍️ Encuentra las prendas en nuestra tienda online: https://www.nuriacobo.com 📲 Sígueme en Instagram para más ideas: https://www.instagram.com/nuriacobozapatos/ 📌 Suscríbete al canal para no perderte ninguno de mis vídeos semanales 💬 Sígueme en nuestro canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaX9No865yDAzxEHLM3C 𝐿𝑜𝓈 𝓅𝓇𝑜𝒹𝓊𝒸𝓉𝑜𝓈 𝒹𝑒 𝑒𝓈𝓉𝑒 𝓁𝑜𝑜𝓀𝒶𝓏𝑜: BLUSA CELESTE BORDADA ROMÁNTICA: https://nuriacobo.com/products/blusa-celeste-bordada-romantica CAMISA ESTAMPADA FLORAL DE ALGODÓN: https://nuriacobo.com/products/camisa-estampada-floral-de-algodon CAMISA RAYAS Y FLORES: https://nuriacobo.com/products/camisa-rayas-y-flores VESTIDO LARGO ESTAMPADO BELLA: https://nuriacobo.com/products/vestido-largo-estampado-bella CAMISA BLANCA FLUIDA CLARA: https://nuriacobo.com/products/camisa-blanca-fluida-clara CAMISA ROSA FLUIDA TERÉS: https://nuriacobo.com/products/camisa-rosa-fluida-teres VESTIDO CAMISERO DE RAYAS MARINO PARA TODO: https://nuriacobo.com/products/vestido-camisero-de-rayas-marino-y-blanco-nuria-coboo VESTIDO CAMISERO BLANCO CAROLINA: https://nuriacobo.com/products/vestido-camisero-blanco-carolina VESTIDO CAMISERO CELESTE CAROLINA: https://nuriacobo.com/products/vestido-camisero-celeste-carolina PANTALÓN CELESTE FLARE BOLSILLOS: https://nuriacobo.com/products/pantalon-celeste-flare-bolsillos PANTALÓN BEIGE FLARE BOLSILOS: https://nuriacobo.com https://www.youtube.com/embed/06Y-D8J8itU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:32:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45232 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/5ZfbcAtm5a0/hqdefault.jpg ✨ Edición increíble llena de prendas ideales para brillar esta temporada ✨ Hoy te enseño estampados preciosos, un vestido divino, conjuntos muy bonitos y súper arreglados perfectos para el pescaito de la Feria de Sevilla, comuniones, bodas y todos esos eventos especiales donde apetece verte favorecida, elegante y con muchísimo estilo 💃🌸 Hay looks con ese toque especial que tanto nos gusta: femeninos, estilosos, muy llevables y con prendas monísimas que hacen que vestirse para una ocasión bonita sea todavía más ilusión. ¿Cuál es tu favorito? 💕 🛍️ Encuentra las prendas en nuestra tienda online: https://www.nuriacobo.com 📲 Sígueme en Instagram para más ideas: https://www.instagram.com/nuriacobozapatos/ 📌 Suscríbete al canal para no perderte ninguno de mis vídeos semanales 💬 Sígueme en nuestro canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaX9No865yDAzxEHLM3C 𝐿𝑜𝓈 𝓅𝓇𝑜𝒹𝓊𝒸𝓉𝑜𝓈 𝒹𝑒 𝑒𝓈𝓉𝑒 𝓁𝑜𝑜𝓀𝒶𝓏𝑜: TOP FAVORECEDOR ANIMAL PRINT: https://nuriacobo.com/products/cuerpo-favorecedor-animal-print PANTALÓN PALAZZO SOFT ANIMAL PRINT: https://nuriacobo.com/products/pantalon-palazzo-soft-animal-print CHAQUETA BLANCA CORTA PIQUÉ CHIC: https://nuriacobo.com/products/chaqueta-blanca-corta-pique-chic CAMISA CRUZADA ADRIANA: https://nuriacobo.com/products/camisa-cruzada-adriana PANTALÓN PALAZZO SOFT ADRIANA: https://nuriacobo.com/products/pantalon-palazzo-soft-adriana CUERPO FLUIDO DE LUNARES: https://nuriacobo.com/products/cuerpo-beig-de-lunares PANTALÓN IDEAL DE BOLSILLOS BLANCO: https://nuriacobo.com/products/pantalon-ideal-de-bolsillos-blanco VESTIDO CAMISERO CON ESTILAZO: https://nuriacobo.com/products/vestido-camisero-con-estilazo CHAQUETA CRUZADA PUNTO CHIC ROJO: https://nuriacobo.com/products/chaqueta-cruzada-punto-chic-rojo CHAQUETA VERDE CORTA PIQUÉ CHIC: https://nuriacobo.com/products/chaqueta-verde-corta-pique-chic CHAQUETA AZUL CORTA PIQUÉ CHIC: https://nuriacobo.com/products/chaqueta-azul-corta-pique-chic CHAQUETA NEGRA CORTA PIQUÉ CHIC: https://nuriacobo.com/products/chaqueta-negra-corta-pique-chic CAPA CHIC DELICIOSA TIERRA: https://nuriacobo.com/products/capa-chic-deliciosa-vison CHAL BORDADO https://www.youtube.com/embed/5ZfbcAtm5a0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:32:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45233 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/dxmYYujNso4/hqdefault.jpg LOS MEJORES LOOKS EN DIRECTO! ❤️ En el directo de hoy os enseño prendas ideales para feria, Semana Santa y todos esos eventos especiales que empiezan a llenar nuestra agenda 🌸✨ vais a ver looks preciosos para comuniones, graduaciones y celebraciones en las que apetece ir arreglada, elegante y con ese toque especial que marca la diferencia 💕 os enseño conjuntos monísimos, total looks muy favorecedores y estampados ideales que sientan de maravilla y elevan cualquier armario en esta temporada. Si estáis buscando inspiración para vestir bien en estos días tan bonitos, aquí vais a encontrar prendas con estilo, femeninas, especiales y muy versátiles para crear looks que os hagan sentiros guapas y seguras 🌷💫 🛍️ Encuentra las prendas en nuestra tienda online: https://www.nuriacobo.com 📲 Sígueme en Instagram para más ideas: https://www.instagram.com/nuriacobozapatos/ 📌 Suscríbete al canal para no perderte ninguno de mis vídeos semanales 💬 Sígueme en nuestro canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaX9No865yDAzxEHLM3C 𝐿𝑜𝓈 𝓅𝓇𝑜𝒹𝓊𝒸𝓉𝑜𝓈 𝒹𝑒 𝑒𝓈𝓉𝑒 𝓁𝑜𝑜𝓀𝒶𝓏𝑜: CAMISA ESTAMPADA PRECIOSA: https://nuriacobo.com/products/camisa-estampada-preciosa PANTALÓN ESTAMPADO ESPECTACULAR: https://nuriacobo.com/products/pantalon-estampado-espectacular CAMISETA ARENA BÁSCA PARA TODO: https://nuriacobo.com/products/camiseta-arena-basica-para-todo CAMISA LILA CON LAZADA IDEAL: https://nuriacobo.com/products/camisa-lila-con-lazada-ideal CAMISA LILA NATI: https://nuriacobo.com/products/camisa-nati-lila VESTIDO FLUIDO CASHEMIR: https://nuriacobo.com/products/vestido-fluido-de-cashemir-1 CUERPO FAVORECEDOR IKAT BUGANVILLA: https://nuriacobo.com/products/cuerpo-favorecedor-ikat-buganvilla PANTALÓN PALAZZO IKAT BUGANVILLA: https://nuriacobo.com/products/pantalon-palazzo-soft-ikat-buganvilla VESTIDO CAMISERO NEGRO CAROLINA: https://nuriacobo.com/products/vestido-camisero-negro-carolina BLUSA ROMÁNTICA GASA LILA: https://nuriacobo.com/products/blusa-romantica-gasa-lila FALDA LARGA BOHO ROMÁMNTICA LILA: https://nuriacobo.com/products/falda-larga-boho-romantic-lila BLUSA ROMÁNTICA G https://www.youtube.com/embed/dxmYYujNso4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:32:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45234 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/xa6ogjlTnAE/hqdefault.jpg Los conjuntos mas esperados... YA ESTÁN AQUÍ! El color chocolate, elegante y súper favorecedor, se convierte en el protagonista absoluto junto a los lunares más bonitos de la temporada. Vestidos, faldas y combinaciones que estilizan, elevan y hacen que te veas espectacular sin complicarte. Pero lo mejor… ✨ dos total looks nuevos que llevabais tiempo esperando ✨ prendas que sientan increíble nada más ponértelas ✨ y unas sandalias ideales que combinan con TODO Este directo es puro “me lo quedo” uno detrás de otro. Si te gusta verte arreglada, femenina y con ese toque especial que marca la diferencia… no te lo pierdas. 🛍️ Encuentra las prendas en nuestra tienda online: https://www.nuriacobo.com 📲 Sígueme en Instagram para más ideas: https://www.instagram.com/nuriacobozapatos/ 📌 Suscríbete al canal para no perderte ninguno de mis vídeos semanales 💬 Sígueme en nuestro canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaX9No865yDAzxEHLM3C 𝐿𝑜𝓈 𝓅𝓇𝑜𝒹𝓊𝒸𝓉𝑜𝓈 𝒹𝑒 𝑒𝓈𝓉𝑒 𝓁𝑜𝑜𝓀𝒶𝓏𝑜: CHAQUETA SLIM CHIC MARRÓN CHOCOLATE: https://nuriacobo.com/products/chaqueta-slim-chic-marron-chocolate PANTALÓN IDEAL DE BOLSILLOS MARRÓN CHOCOLATE: https://nuriacobo.com/products/pantalon-ideal-de-bolsillos-marron-chocolate CAMISA MANGAS ESPECTACULARES GEOMETRIC: https://nuriacobo.com/products/camisa-mangas-espectaculares-geometric PANTALÓN PALAZO SOFT GEOMETRIC: https://nuriacobo.com/products/pantalon-palazzo-soft-geometric CUERPO FAVORECEDOR MARRÓN CHOCOLATE: https://nuriacobo.com/products/cuerpo-favorecedor-marron-chocolate PANTALÓN PALAZZO SOFT MARRÓN CHOCOLATE: https://nuriacobo.com/products/pantalon-palazzo-soft-marron-chocolate BLUSA BOHO MARRÓN: https://nuriacobo.com/products/blusa-boho-marron-chic CHAQUETA BLAZER CHIC CAMEL: https://nuriacobo.com/products/chaqueta-slim-chic-camel CAMISA MARRÓN DE LUNARES FLUIDA: https://nuriacobo.com/products/camisa-marron-de-lunares-fluida CAMISA BEIGE DE LUNARES FLUIDA: https://nuriacobo.com/products/camisa-beige-de-lunares-fluida VESTIDO DE LUNARES MARRONES JULIA: https://nuriacobo.com/products/vestido-de-lunares-marrones-julia VESTIDO DE LUNARES NEG https://www.youtube.com/embed/xa6ogjlTnAE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:32:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45235 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/z920R754NcY/hqdefault.jpg Los Looks MÁS BONITOS de Primavera 🌸 Camisa Espectacular y Vestido Ideal Descubre los looks más ideales de esta semana con prendas que sientan de maravilla y elevan cualquier outfit esta primavera 🌸 En este directo te enseño una camisa espectacular, súper favorecedora y fácil de combinar, junto a un vestido monísimo perfecto para este tiempo, además de otros looks llenos de estilo, comodidad y ese toque especial que marca la diferencia. Si te gusta vestir bien sin complicarte, aquí tienes inspiración real para tu día a día: combinaciones elegantes, prendas versátiles y tips de estilo que estilizan y rejuvenecen al instante. 💫 Looks pensados para sentirte guapa, cómoda y segura en cualquier ocasión. 👉 Cuéntame en comentarios cuál ha sido tu look favorito 👉 Suscríbete para no perderte los próximos directos con novedades cada semana 🛍️ Encuentra las prendas en nuestra tienda online: https://www.nuriacobo.com 📲 Sígueme en Instagram para más ideas: https://www.instagram.com/nuriacobozapatos/ 📌 Suscríbete al canal para no perderte ninguno de mis vídeos semanales 💬 Sígueme en nuestro canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaX9No865yDAzxEHLM3C 𝐿𝑜𝓈 𝓅𝓇𝑜𝒹𝓊𝒸𝓉𝑜𝓈 𝒹𝑒 𝑒𝓈𝓉𝑒 𝓁𝑜𝑜𝓀𝒶𝓏𝑜: CAMISA CON MANGAS ESPECTACULARES FLOREAL: https://nuriacobo.com/products/camisa-mangas-espectaculares-floreal PANTALÓN IDEAL DE BOLSILLOS NEGROS: https://nuriacobo.com/products/pantalon-ideal-de-bolsillos-negro VESTIDO LARGO NEGRO DE PUNTO MARAVILLOSO: https://nuriacobo.com/products/vestido-largo-negro-de-punto-maravilloso CHAQUETA SAHARIANA NEGRA CHIC: https://nuriacobo.com/products/chaqueta-sahariana-negra-chic CAMISA DE FLORES BONITA: https://nuriacobo.com/products/camisa-de-flores-bonita PANTALÓN VAQUERO BEIG BOLSILLOS: https://nuriacobo.com/products/pantalon-vaquero-beig-bolsillos GABARDINA BEIGE FLORES CHIC: https://nuriacobo.com/products/gabardina-beige-flores-chic CAMISA DE FLORES FLUIDA: https://nuriacobo.com/products/camisa-de-flores-fluida CAMISA DE VISCOSA BEIGE PARA TODO: https://nuriacobo.com/products/camisa-de-viscosa-para-todo-beig CAMISETA CAQUI BASICA ESCOTE EN PICO: https://nuriacobo.com/pro https://www.youtube.com/embed/z920R754NcY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:32:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45236 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/09urIiYMkBY/hqdefault.jpg EXPLOSIÓN DE COLOR EN NURIA COBO! En este directo os enseño vestidos ideales en colores pastel, total looks elegantes en azul y blanco, chaquetas monísimas que estilizan muchísimo y unas sandalias nuevas trenzadas divertidísimas y súper favorecedoras que vais a querer para todo. Un directo lleno de ideas para vestir con estilo esta temporada, combinaciones muy fáciles de copiar y, como siempre, momentos muy divertidos que hacen que el directo sea aún más especial. Si te gusta la moda femenina elegante, cómoda y con ese toque especial que marca la diferencia, este directo te va a encantar. ✨ Cuéntame en comentarios cuál ha sido tu look favorito. 🛍️ Encuentra las prendas en nuestra tienda online: https://www.nuriacobo.com 📲 Sígueme en Instagram para más ideas: https://www.instagram.com/nuriacobozapatos/ 📌 Suscríbete al canal para no perderte ninguno de mis vídeos semanales 💬 Sígueme en nuestro canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaX9No865yDAzxEHLM3C 𝐿𝑜𝓈 𝓅𝓇𝑜𝒹𝓊𝒸𝓉𝑜𝓈 𝒹𝑒 𝑒𝓈𝓉𝑒 𝓁𝑜𝑜𝓀𝒶𝓏𝑜: SAHARIANA ESPECTACULAR AZUL: https://nuriacobo.com/products/sahariana-espectacular PANTALÓN FLUIDO AZUL CON BOTONES: https://nuriacobo.com/products/pantalon-fluido-botones CAMISETA NEGRA BÁSICA ESCOTE EN PICO: https://nuriacobo.com/products/camiseta-negra-basica-escote-en-pico VESTIDO FLUIDO FLOREAL: https://nuriacobo.com/products/vestido-fluido-floreal CAMISA FLUIDA CASHEMIR ROSA: https://nuriacobo.com/products/camisa-fluida-cashemir-rosa PANTALON IDEAL DE BOLSILLOS BUGANVILLA: https://nuriacobo.com/products/pantalon-ideal-de-bolsillos-buganvilla CHAQUETA SLIM CHIC BUGANVILLA: https://nuriacobo.com/products/chaqueta-slim-chic-buganvilla VESTIDO CAMISERO BONITO ROSA: https://nuriacobo.com/products/vestido-camisero-bonito-rosa VESTIDO CAMISERO BONITO AMARILLO: https://nuriacobo.com/products/vestido-camisero-bonito-amarillo VETSIDO CAMISERO BONITO VERDE: https://nuriacobo.com/products/vestido-camisero-bonito-verde VESTIDO CAMISERO BONITO NEGRO: https://nuriacobo.com/products/vestido-camisero-bonito-negro VESTIDO CAMISERO BONITO AZUL: https://nuriacobo.com/pro https://www.youtube.com/embed/09urIiYMkBY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:32:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45237 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/ZL063SxKQL0/hqdefault.jpg 🌸 Los looks más bonitos y primaverales del momento 🌸 En este directo te enseño una selección de looks ideales para estrenar la primavera: blusas de flores súper favorecedoras, vestidos con estampados preciosos que estilizan muchísimo y calzado perfecto para el buen tiempo. También vemos sandalias cómodas, alpargatas muy chic y combinaciones fáciles que elevan cualquier look. Si te gusta vestir con estilo, con prendas femeninas, versátiles y fáciles de combinar, este directo está lleno de inspiración para tus próximos looks de temporada. ✨ Dale al play y descubre las prendas que mejor sientan esta primavera. 🛍️ Encuentra las prendas en nuestra tienda online: https://www.nuriacobo.com 📲 Sígueme en Instagram para más ideas: https://www.instagram.com/nuriacobozapatos/ 📌 Suscríbete al canal para no perderte ninguno de mis vídeos semanales 💬 Sígueme en nuestro canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaX9No865yDAzxEHLM3C 𝐿𝑜𝓈 𝓅𝓇𝑜𝒹𝓊𝒸𝓉𝑜𝓈 𝒹𝑒 𝑒𝓈𝓉𝑒 𝓁𝑜𝑜𝓀𝒶𝓏𝑜: PANTALÓN IDEAL DE BOLSILLOS BLANCOS: https://nuriacobo.com/products/pantalon-ideal-de-bolsillos-blanco CAMISA FLUIDA ANIMAL PRINT: https://nuriacobo.com/products/camisa-fluida-animal-print TRENCH BEIGE ESTILAZO: https://nuriacobo.com/products/trench-beige-estilazo TRENCH NEGRO ESTILAZO: https://nuriacobo.com/products/trench-negro-estilazo VESTIDO CAMISERO FLOWERS: https://nuriacobo.com/products/vestido-camisero-flowers VESTIDO CAMISERO VERDE FLOWERS: https://nuriacobo.com/products/vestido-camisero-flowers-verde VESTIDO CAMISERO ANIMAL PRINT: https://nuriacobo.com/products/vestido-camisero-print FALDA EVASÉ BUGANVILLA: https://nuriacobo.com/products/falda-evase-buganvilla CAMISETA MUY CHIC LINDA FUCSIA: https://nuriacobo.com/products/camiseta-chic-muy-linda-fucsia PANTALÓN MÁS QUE IDEAL BUGANVILLA: https://nuriacobo.com/products/pantalon-mas-que-ideal-buganvilla CAMISA CON ESTILO FLORAL IDEAL: https://nuriacobo.com/products/camisa-con-estilo-floral-ideal CAMISA FLUIDA FLORAL JARDIN CHIC: https://nuriacobo.com/products/camisa-fluida-floral-jardin-chic CAMISA MUJER DE FLORES IDEALES: https://nuriacobo.com/products/c https://www.youtube.com/embed/ZL063SxKQL0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:32:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45238 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/R3jjOXzM2ug/hqdefault.jpg SEDA, RAYAS Y LOOKS PRIMAVERALES EN VIVO! En este directo te enseño looks en azul marino que son pura elegancia y súper favorecedores. Prendas ideales para esta temporada con rayas marineras, chaquetas con muchísimo estilo y un vestido estrella que sienta espectacular. Además, te enseño unos tacones buenísimos y comodísimos, perfectos para estilizar el look sin renunciar a la comodidad. Durante el directo también comparto tips de estilo para Semana Santa y Feria, con ideas fáciles para acertar con tus looks en estas fechas tan especiales. Si te gustan los looks elegantes, combinables y con ese toque chic que marca la diferencia, este directo te va a encantar. Quédate hasta el final porque te cuento trucos de estilo que elevan cualquier conjunto. ✨ Si te gusta la moda elegante y femenina, suscríbete al canal y activa la campanita para no perderte los próximos directos. 🛍️ Encuentra las prendas en nuestra tienda online: https://www.nuriacobo.com 📲 Sígueme en Instagram para más ideas: https://www.instagram.com/nuriacobozapatos/ 📌 Suscríbete al canal para no perderte ninguno de mis vídeos semanales 💬 Sígueme en nuestro canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaX9No865yDAzxEHLM3C 𝐿𝑜𝓈 𝓅𝓇𝑜𝒹𝓊𝒸𝓉𝑜𝓈 𝒹𝑒 𝑒𝓈𝓉𝑒 𝓁𝑜𝑜𝓀𝒶𝓏𝑜: LENCERO DE ENCAJE MARINO: https://nuriacobo.com/products/lencero-de-encaje-marino FALDA EVASÉ MARINO: https://nuriacobo.com/products/falda-evase-marino CHAQUETA ENCAJE BLANCA IDEAL: https://nuriacobo.com/products/chaqueta-de-encaje-blanca-ideal CHAQUETA DE ENCAJE MARINO IDEAL: https://nuriacobo.com/products/chaqueta-ideal-de-encaje-marino TOP DE PUNTO RAYAS MARINERAS MARINO: https://nuriacobo.com/products/top-de-punto-rayas-marineras-marino VESTIDO KAFTÁN FUCSIA: https://nuriacobo.com/products/vestido-kaftan-fucsia LENCERO DE ENCAJE MARRÓN: https://nuriacobo.com/products/lencero-de-encaje-marron TOP DE PUNTO RAYAS MARINERAS NEGRO: https://nuriacobo.com/products/top-de-punto-rayas-marineras-negro VESTIDO DE SEDA AZUL VALERIE: https://nuriacobo.com/products/vestido-de-seda-valerie-azul VESTIDO DE SEDA FLOR OCÉANO: https://nuriacobo.com/product https://www.youtube.com/embed/R3jjOXzM2ug?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:32:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45239 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/Rmj2b_E3iMU/hqdefault.jpg 🌸 NUEVA COLECCIÓN PRIMAVERA En este directo te enseño prendas que son pura inspiración para la nueva temporada: ✨ Vaqueros en el color tendencia de primavera que estilizan muchísimo ✨ Blusas femeninas, elegantes y muy combinables ✨ Un vestido súper chic que favorece a cualquier edad ✨ Y además… te cuento mi truco infalible para cortar las medias y que queden perfectas sin que se noten Si te gusta vestir con estilo, sentirte favorecida y descubrir prendas que realmente merecen la pena, este directo es para ti. 💬 Cuéntame en comentarios cuál ha sido tu look favorito 👍 Dale like si quieres más vídeos de moda 🔔 Suscríbete para no perderte las novedades de cada semana 🛍️ Encuentra las prendas en nuestra tienda online: https://www.nuriacobo.com 📲 Sígueme en Instagram para más ideas: https://www.instagram.com/nuriacobozapatos/ 📌 Suscríbete al canal para no perderte ninguno de mis vídeos semanales 💬 Sígueme en nuestro canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaX9No865yDAzxEHLM3C 𝐿𝑜𝓈 𝓅𝓇𝑜𝒹𝓊𝒸𝓉𝑜𝓈 𝒹𝑒 𝑒𝓈𝓉𝑒 𝓁𝑜𝑜𝓀𝒶𝓏𝑜: VESTIDO ESTAMPADO DE TIRANTES IDEAL: https://nuriacobo.com/products/vestido-estampado-de-tirantes-ideal CAMISA BLANCA BORDADOS FLORAL: https://nuriacobo.com/products/camisa-blanca-bordados-floral CHAQUETA BLANCA CRUZADA CHIC BONITA: https://nuriacobo.com/products/chaqueta-blanca-cruzada-chic-bonita JEANS FLARE CON BOLSILLOS BLANCOS: https://nuriacobo.com/products/jeans-flare-con-bolsillos-blanco CAMISA DE RAYAS COSTURA CHIC: https://nuriacobo.com/products/camisa-costura-chic BLUSA FUIDA CELESTE DE BLORECITAS: https://nuriacobo.com/products/blusa-fluida-celeste-de-florecitas BLUSA FLUIDA ROSA DE FLORECITAS: https://nuriacobo.com/products/blusa-fluida-rosa-de-florecitas CHALECO BLANCA BOTONES ORO: https://nuriacobo.com/products/chaleco-botones-oro PANTALÓN VAQUERO VEIGE ELÁSTICO: https://nuriacobo.com/products/pantalon-vaquero-beige-elastico BLUSA DE CUADROS VICHI AMARILLA BORDADA MUJER: https://nuriacobo.com/products/blusa-vichy-amarilla-bordada-mujer CHAQUETA BLANCA SUPERCHIC GIORGIO: https://nuriacobo.com/products/chaqueta-blanca-s https://www.youtube.com/embed/Rmj2b_E3iMU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:32:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45240 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/c3XA-qjAtEU/hqdefault.jpg VESTIDOS, VAQUEROS, Y CAMISAS PARA REPETIR!! ✨ Prendas ideales que favorecen de verdad y son tendencia esta temporada ✨ En este vídeo te enseño una selección preciosa con pantalones vaqueros en colores tendencia, sandalias animal print comodísimas, unos tacones que se adaptan perfectamente al pie y muchísimas blusas fáciles de combinar para crear looks elegantes sin complicarte. Son prendas pensadas para mujeres reales, que quieren verse favorecidas, estilizadas y con ese toque chic que marca la diferencia tanto en el día a día como en ocasiones especiales. Si te gusta vestir con estilo sin renunciar a la comodidad, este vídeo es para ti ❤️ 🛍️ Encuentra las prendas en nuestra tienda online: https://www.nuriacobo.com 📲 Sígueme en Instagram para más ideas: https://www.instagram.com/nuriacobozapatos/ 📌 Suscríbete al canal para no perderte ninguno de mis vídeos semanales 💬 Sígueme en nuestro canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaX9No865yDAzxEHLM3C Déjame en comentarios cuál es tu look favorito y desde dónde me ves ✨ 𝐿𝑜𝓈 𝓅𝓇𝑜𝒹𝓊𝒸𝓉𝑜𝓈 𝒹𝑒 𝑒𝓈𝓉𝑒 𝓁𝑜𝑜𝓀𝒶𝓏𝑜: PANTALÓN VAQUERO MARRÓN VISÓN: https://nuriacobo.com/products/pantalon-vaquero-camel-vison CAMISA DE PICO VESTIDA ROSA: https://nuriacobo.com/products/camiseta-de-pico-vestida-rosa CHAQUETA CORTA IDEAL DE MUJER CAMEL: https://nuriacobo.com/products/chaqueta-corta-ideal-de-mujer-camel CHAQUETA CORTA IDEAL DE MUJER MARRÓN CHOCOLATE: https://nuriacobo.com/products/chaqueta-corta-ideal-de-mujer-marron-chocolate CAMISETA DE PICO VEESTIDA BEIGE: https://nuriacobo.com/products/camiseta-de-pico-vestida-beige PANTALÓN VAQUERO MARRÓN FLARE ELÁSTICO: https://nuriacobo.com/products/pantalon-vaquero-cafe-elastico PANTALÓN CAQUI VAQUERO FLARE ELÁSTICO: https://nuriacobo.com/products/jeans-flared-verde CAMISETA ELÁSTICA ARIATNA: https://nuriacobo.com/products/camisa-elastica-ariatna CAMISA IDEAL PARA TODO WONDERFULL: https://nuriacobo.com/products/camisa-ideal-para-todo-wonderfull JEANS FLARED VISÓN: https://nuriacobo.com/products/jeans-flared-vison CAMISA HAPPY: https://nuriacobo.com/products/camisa-happy CAMISETA MU https://www.youtube.com/embed/c3XA-qjAtEU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:32:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45241 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/jBxrLqoxOXA/hqdefault.jpg Vestidos de Invitada y Vaqueros Elegantes 👗👖 Looks Chic que Favorecen Muchísimo Si buscas ideas para vestir elegante, favorecer tu figura y acertar tanto con vestidos de invitada como con vaqueros, este vídeo te va a encantar. Hoy te enseño prendas ideales, combinaciones muy chic y looks que estilizan muchísimo para eventos, ocasiones especiales y también para el día a día con un toque sofisticado. Los vestidos de invitada son una apuesta segura cuando quieres verte femenina y elegante, y los vaqueros bien elegidos pueden transformar completamente tu estilo. Te cuento cómo combinarlos para conseguir un resultado favorecedor, moderno y con ese aire especial que marca la diferencia. ✨ Prendas elegantes ✨ Looks que estilizan ✨ Ideas fáciles de copiar ✨ Moda femenina con estilo Si te gusta la moda elegante y quieres aprender a vestir con estilo sin complicaciones, este vídeo es para ti. 💬 Cuéntame en comentarios cuál look te ha gustado más. #modaelegante #vestidosdeinvitada #vaquerosdemujer #looksconestilo #modafemenina #lookschic #moda2026 #como vestir #outfitsmujer #nuriacobo 🛍️ Encuentra las prendas en nuestra tienda online: https://www.nuriacobo.com 📲 Sígueme en Instagram para más ideas: https://www.instagram.com/nuriacobozapatos/ 📌 Suscríbete al canal para no perderte ninguno de mis vídeos semanales 💬 Sígueme en nuestro canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaX9No865yDAzxEHLM3C 𝐿𝑜𝓈 𝓅𝓇𝑜𝒹𝓊𝒸𝓉𝑜𝓈 𝒹𝑒 𝑒𝓈𝓉𝑒 𝓁𝑜𝑜𝓀𝒶𝓏𝑜: VESTIDO MIDI FAVORECEDOR CAROLINA: https://nuriacobo.com/products/vestido-midi-favorecedor-carolina VESTIDO IDEAL PRIMAVERE: https://nuriacobo.com/products/vestido-ideal-primavere VESTIDO LARGO IDEAL PRECIOSO: https://nuriacobo.com/products/vestido-largo-ideal-precioso VESTIDO CAMISERO ELEGANTE ESTAMPADO: https://nuriacobo.com/products/vestido-camisero-elegante-estampado PAÑUELO FLUIDO DE SEDA MARINO: https://nuriacobo.com/products/panuelo-fluido-de-seda-marino CUERPO FAVORECEDOR MARINO: https://nuriacobo.com/products/cuerpo-favorecedor-marino PANTALON SOFT FAVORECEDOR MARINO: https://nuriacobo.com/products/pantalon-soft-favorecedor-marino CHAQUETA SLIM BLANCA: https://nur https://www.youtube.com/embed/jBxrLqoxOXA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:32:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45242 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/cVCu6Y5uZ1U/hqdefault.jpg VESTIDOS FONDAZO DE ARMARIO Y UN CONJUNTO PERFECTO! En este directo te enseño el vestido ideal que no puede faltar en tu armario. Ese vestido fondo de armario que te salva cualquier plan: cómodo, favorecedor y con ese punto chic que tanto nos gusta. Te cuento por qué estiliza tanto, qué tipo de cuerpo favorece más, cómo combinarlo para el día a día y cómo elevarlo para un evento especial. Porque no se trata solo de tener un vestido bonito… sino de tener ese vestido que te lo pone fácil siempre. Si buscas un vestido versátil, elegante y atemporal, este directo es para ti 💫 Déjame en comentarios cuál es tu color favorito y para qué ocasión lo llevarías. #VestidoIdeal #FondoDeArmario #ModaMujer #EstiloElegante #NuriaCobo #VestidoFavorecedor #ArmarioCapsula #ModaConEstilo 🛍️ Encuentra las prendas en nuestra tienda online: https://www.nuriacobo.com 📲 Sígueme en Instagram para más ideas: https://www.instagram.com/nuriacobozapatos/ 📌 Suscríbete al canal para no perderte ninguno de mis vídeos semanales 💬 Sígueme en nuestro canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaX9No865yDAzxEHLM3C 𝐿𝑜𝓈 𝓅𝓇𝑜𝒹𝓊𝒸𝓉𝑜𝓈 𝒹𝑒 𝑒𝓈𝓉𝑒 𝓁𝑜𝑜𝓀𝒶𝓏𝑜: VESTIDO FONDO DE ARMARIO SUAVE BURDEOS: https://nuriacobo.com/products/vestido-fondo-de-armario-suave-burdeos VESTIDO FONDO DE ARMARIO SUAVE BEIGE: https://nuriacobo.com/products/vestido-fondo-de-armario-suave-beige VESTIDO FONDO DE ARMARIO SUAVE NEGRO: https://nuriacobo.com/products/vestido-fondo-de-armario-suave-negro TOP TIRANTES ANIMAL PRINT: https://nuriacobo.com/products/top-tirantes-animal-print CAMISETA BEIGE CANALÉ SUAVE: https://nuriacobo.com/products/camiseta-beige-de-canale-suave CHAQUETA PALMERAS BORDADAS CAMEL: https://nuriacobo.com/products/chaqueta-palmeras-bordadas-camel FALDA EVASÉ MARRÓN CHOCOLATE: https://nuriacobo.com/products/falda-evase-marron-chocolate CAMISA DE VISCOSA PARA TODO MARRON CHOCOLATE: https://nuriacobo.com/products/camisa-de-viscosa-para-todo-marron-chocolate CINTURÓN ESPECIAL CUERO: https://nuriacobo.com/products/cinturon-especial-cuero PAÑUELO DE SEDA FLORAL: https://nuriacobo.com/products/panuelo-de-seda-floral- https://www.youtube.com/embed/cVCu6Y5uZ1U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:32:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45243 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/nRvdSlpqVcg/hqdefault.jpg MODA PRIMAVERA 2026 🌷 Los Pantalones Más Bonitos y Blusas Elegantes En este directo te enseño las tendencias primavera 2026 que más favorecen a las mujeres con estilo: pantalones elegantes, cortes que estilizan y blusas perfectas para esta temporada. Si tienes más de 45 o 50 años y quieres vestir actual, favorecida y sofisticada sin caer en excesos, este vídeo es para ti. Te muestro prendas súper primaverales, combinaciones que funcionan y cómo llevar las tendencias sin perder tu esencia. Descubre: ✔️ Pantalones tendencia primavera 2026 ✔️ Blusas elegantes que iluminan el rostro ✔️ Cómo combinar colores esta temporada ✔️ Moda mujer 50+ con estilo actual Cuéntame en comentarios cuál ha sido tu look favorito 🌸 Suscríbete para más vídeos de moda para mujeres elegantes y seguras de sí mismas. #TendenciasPrimavera2026 #ModaPrimavera2026 #ModaMujer50 #EstiloMujerElegante #CómoVestirALos50 #LooksPrimavera #PantalonesTendencia #BlusasElegantes 🛍️ Encuentra las prendas en nuestra tienda online: https://www.nuriacobo.com 📲 Sígueme en Instagram para más ideas: https://www.instagram.com/nuriacobozapatos/ 📌 Suscríbete al canal para no perderte ninguno de mis vídeos semanales 💬 Sígueme en nuestro canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaX9No865yDAzxEHLM3C 𝐿𝑜𝓈 𝓅𝓇𝑜𝒹𝓊𝒸𝓉𝑜𝓈 𝒹𝑒 𝑒𝓈𝓉𝑒 𝓁𝑜𝑜𝓀𝒶𝓏𝑜: Vestido blanco y negro Valerie: https://nuriacobo.com/products/vestido-negro-y-blanco-valerie Camisa estampada fluida: https://nuriacobo.com/products/camisa-estampada-fluida Falda estampada fluida: https://nuriacobo.com/products/falda-estampada-fluida Camiseta marinera muy chic rosa: https://nuriacobo.com/products/camiseta-marinera-muy-chic-rosa-blanca Pantalon vaquero rosa bolsillos chic: https://nuriacobo.com/products/pantalon-vaquero-bolsillos-chic-rosa Blusa rosa de encajes: https://nuriacobo.com/products/blusa-rosa-de-encajes Camisa tai dai: https://nuriacobo.com/products/camisa-tai-dai Pantalon vaquero negro bolsillos: https://nuriacobo.com/products/pantalon-vaquero-negro-bolsillos Camiseta negra de pico muy chic: https://nuriacobo.com/products/camiseta-negra-de-pico-muy-chic Camisa negra bord https://www.youtube.com/embed/nRvdSlpqVcg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:32:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45244 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/UoqhgjabMIs/hqdefault.jpg LOOKS BOHO IDEALES EN DIRECTO En el vídeo de hoy os enseño una selección de vestidos en distintos colores, de esos que sientan bien y te solucionan el look en un momento, combinados con los nuevos perfectos que han vuelto y que ya tenéis disponibles en la web. Además, os enseño blusas ligeras y vaqueros monísimos, perfectos para empezar a vestir la primavera con estilo y sin complicaciones. Son prendas muy fáciles de llevar, cómodas, favorecedoras y pensadas para crear looks reales: para el día a día, para salir a comer, para una tarde especial o simplemente para verte bien sin pensar demasiado. 🧥 Perfectos 👗 Vestidos por colores 👚 Blusas versátiles 👖 Vaqueros que no fallan Todo muy primavera, muy ponible y combinable entre sí. 👉 Cuéntame en comentarios qué prenda te ha gustado más o qué color eres más de llevar. 👉 Y si te gusta este tipo de vídeos, suscríbete al canal para no perderte los próximos. Gracias por estar siempre ahí 💛 🛍️ Encuentra las prendas en nuestra tienda online: https://www.nuriacobo.com 📲 Sígueme en Instagram para más ideas: https://www.instagram.com/nuriacobozapatos/ 📌 Suscríbete al canal para no perderte ninguno de mis vídeos semanales 💬 Sígueme en nuestro canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaX9No865yDAzxEHLM3C 𝐿𝑜𝓈 𝓅𝓇𝑜𝒹𝓊𝒸𝓉𝑜𝓈 𝒹𝑒 𝑒𝓈𝓉𝑒 𝓁𝑜𝑜𝓀𝒶𝓏𝑜: https://nuriacobo.com/collections/que-llevo-en-el-directo-de-hoy-nuria-cobo https://www.youtube.com/embed/UoqhgjabMIs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:32:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45245 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/g_85DgGCHAw/hqdefault.jpg AUTOCUIDADO con Patri psicóloga y Yolanda Cuevas!!! hablamos de AUTOCUIDADO con Patri psicóloga y Yolanda Cuevas que han escrito un nuevo libro y están de gira por toda España. Una conversación sobre el autocuidado ,sobre lo que hay que soltar y lo que de verdad es importante,sobre parar y reconectar con nosotras ,cuidarnos y seguir pautas prácticas para sentirnos bien❤️ No perderos nada porque está superinteresante. #AUTOCUIDADO #patripsicologa #yolandacuay #nuriacobo #mujeresqueinspiran https://www.youtube.com/embed/g_85DgGCHAw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:32:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45247 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/1juRsonHMWU/hqdefault.jpg 🍊💚 PRENDAS VITAMINA, GABARDINAS IDEALES Y COLORES DE MUERRRTEEEE 💚🍊 Hoy nos vamos a todo color en este directo ✨ Te enseño prendas vitamina que levantan cualquier look: naranjas, verdes, tonos llamativos que iluminan la cara y el ánimo al instante 💥 Además, gabardinas ideales (de las que te pones y ya está el look hecho) y prendas que son directamente de muerrrteeee 🔥🔥 De esas que te hacen decir: “vale, necesito esto en mi armario”. 🧥 En el directo verás: – Colores vitamina que favorecen muchísimo – Gabardinas especiales que marcan la diferencia – Prendas protagonistas que elevan cualquier conjunto Prepárate para inspirarte, coger ideas y salir con ganas de color 💃 Déjame en el chat cuál es tu color vitamina favorito y si te atreves con estos tonos tan potentes 👀💬 Si te gusta este tipo de directos, dale like, guarda el vídeo y suscríbete para no perderte los próximos 🤍Porque aviso: esto no se queda aquí 😉 🛍️ Encuentra las prendas en nuestra tienda online: https://www.nuriacobo.com 📲 Sígueme en Instagram para más ideas: https://www.instagram.com/nuriacobozapatos/ 📌 Suscríbete al canal para no perderte ninguno de mis vídeos semanales 💬 Sígueme en nuestro canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaX9No865yDAzxEHLM3C 𝐿𝑜𝓈 𝓅𝓇𝑜𝒹𝓊𝒸𝓉𝑜𝓈 𝒹𝑒 𝑒𝓈𝓉𝑒 𝓁𝑜𝑜𝓀𝒶𝓏𝑜: https://nuriacobo.com/collections/que-llevo-en-el-directo-de-hoy-nuria-cobo https://www.youtube.com/embed/1juRsonHMWU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:32:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45248 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/jbyAq6rbvtM/hqdefault.jpg DIRECTO SORPRESA CON UN ANUNCIO MUY ESPECIAL!! ✨ Looks muy monos para inspirarte + NOTICIA SORPRESA ✨ En el vídeo de hoy te enseño looks muy monos, fáciles de llevar y con ese punto especial que tanto nos gusta para el día a día y para ocasiones un poquito más especiales 💕 Ideas pensadas para sentirte cómoda, estilosa y tú misma, sin complicaciones. Pero además… 👉 te cuento una noticia sorpresa que me hace muchísima ilusión 🤭 Este sábado tenemos una entrevista muy especial, y en el vídeo te adelanto todos los detalles. No puedo decir mucho más aquí… tendrás que verlo 😉 🧥 Verás en el vídeo: – Combinaciones favorecedoras y actuales – Prendas versátiles que funcionan en distintos momentos – Detalles que elevan cualquier look – Y una sorpresa que quería compartir contigo antes que con nadie 💌 Si te gusta el vídeo, dale a like, suscríbete al canal y activa la campanita 🔔 para no perderte nada de lo que viene… porque se vienen cosas muy bonitas. Cuéntame en comentarios ✍️ cuál de los looks te ha gustado más y si te hace ilusión la entrevista del sábado 💬 Gracias, como siempre, por estar ahí 🤍 🛍️ Encuentra las prendas en nuestra tienda online: https://www.nuriacobo.com 📲 Sígueme en Instagram para más ideas: https://www.instagram.com/nuriacobozapatos/ 📌 Suscríbete al canal para no perderte ninguno de mis vídeos semanales 💬 Sígueme en nuestro canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaX9No865yDAzxEHLM3C 𝐿𝑜𝓈 𝓅𝓇𝑜𝒹𝓊𝒸𝓉𝑜𝓈 𝒹𝑒 𝑒𝓈𝓉𝑒 𝓁𝑜𝑜𝓀𝒶𝓏𝑜: https://nuriacobo.com/collections/que-llevo-en-el-directo-de-hoy-nuria-cobo https://www.youtube.com/embed/jbyAq6rbvtM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:32:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45249 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/S9CMT_iERik/hqdefault.jpg LOOKS JUVENILES REBAJADOS!! Este directo fue TODO lo que necesitábamos 😍 Looks nuevos, looks muy rebajados, estilismos cañeros y muchas risas con mi hermano 💃 Prendas llamativas, juveniles y con rollazo para esta temporada Si te gusta la moda sin filtros y pasarlo bien… 👉 dale al play porque aquí hay fantasía ✨ 🛍️ Encuentra las prendas en nuestra tienda online: https://www.nuriacobo.com 📲 Sígueme en Instagram para más ideas: https://www.instagram.com/nuriacobozapatos/ 📌 Suscríbete al canal para no perderte ninguno de mis vídeos semanales 💬 Sígueme en nuestro canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaX9No865yDAzxEHLM3C LOOKS DEL DIRECTO https://nuriacobo.com/collections/que-llevo-en-el-directo-de-hoy-nuria-cobo https://www.youtube.com/embed/S9CMT_iERik?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:32:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45250 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/6rMHlkpju9k/hqdefault.jpg ADIOS INVIERNO!!! Manifestamos el sol y el buen tiempo! ¡Por fin empiezan a asomar las prendas más primaverales y no puedo tener más ganas de que llegue el buen tiempo! 🌸☀️ Colores que iluminan, tejidos ligeros, siluetas cómodas y ese aire fresco que apetece tanto cuando los días se alargan… 💕 En este vídeo te enseño prendas ideales para ir dejando atrás el invierno y empezar a vestir con más alegría, más luz y muchas ganas de disfrutar 🌷✨ Si tú también estás deseando sacar ropa más ligera del armario, sentir el sol en la cara y vestir con ese puntito optimista que trae la primavera… este vídeo es para ti 💃🌼 Cuéntame en comentarios 👉 ¿eres más de colores suaves o te lanzas a los tonos vivos esta temporada? 😍 🛍️ Encuentra las prendas en nuestra tienda online: https://www.nuriacobo.com 📲 Sígueme en Instagram para más ideas: https://www.instagram.com/nuriacobozapatos/ 📌 Suscríbete al canal para no perderte ninguno de mis vídeos semanales 💬 Sígueme en nuestro canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaX9No865yDAzxEHLM3C LOOK DEL DIRECTO https://nuriacobo.com/collections/que-llevo-en-el-directo-de-hoy-nuria-cobo https://www.youtube.com/embed/6rMHlkpju9k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:32:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45251 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/5uRWu1-s-L0/hqdefault.jpg REBAJAMOS LAS REBAJAS!! Las rebajas también pueden ser un plan bonito 😊 Hoy entro en directo para enseñarte las prendas más rebajadas de todas 🛍️ Sí, rebajo las rebajas 🎉 Prendas con estilo, fáciles de llevar y ahora a precios que dan alegría 💛 Si estabas esperando el momento perfecto para darte un capricho 😉, este directo es para ti ✨ 🛍️ Encuentra las prendas en nuestra tienda online: https://www.nuriacobo.com 📲 Sígueme en Instagram para más ideas: https://www.instagram.com/nuriacobozapatos/ 📌 Suscríbete al canal para no perderte ninguno de mis vídeos semanales 💬 Sígueme en nuestro canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaX9No865yDAzxEHLM3C LOOK DEL DIRECTO! https://nuriacobo.com/collections/rebajas-ropa-de-mujer https://nuriacobo.com/collections/rebajas-zapatos-de-mujer https://www.youtube.com/embed/5uRWu1-s-L0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:32:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45253 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/V3fcvYOoS-o/hqdefault.jpg DIRECTO SORPRESA SON MUCHAS SORPRESAS 🎥 Directo sorpresa de rebajas En este directo te enseño auténticos chollazos que sé que te van a encantar 💕 Prendas buenísimas que han vuelto, otras que están a punto de agotarse y una selección de rebajas muy especial. Si te gusta estar atenta a esas piezas ideales que vuelan y no siempre se repiten, este directo es para ti. Estate muy pendiente, porque hay prendas que no van a durar. 🛍️ Encuentra las prendas en nuestra tienda online: https://www.nuriacobo.com 📲 Sígueme en Instagram para más ideas: https://www.instagram.com/nuriacobozapatos/ 📌 Suscríbete al canal para no perderte ninguno de mis vídeos semanales 💬 Sígueme en nuestro canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaX9No865yDAzxEHLM3C LOOKS DEL DIRECTO https://nuriacobo.com/collections/que-llevo-en-el-directo-de-hoy-nuria-cobo https://www.youtube.com/embed/V3fcvYOoS-o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:32:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45254 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/FnPt9LDK6Tg/hqdefault.jpg DIRECTO!! Las prendas más especiales rebajadas! 🖤 Base en negro, botines ideales y… ¡a jugar! Te enseño cómo transformar un mismo look con color, capas y combinaciones que lo cambian todo. Ideas fáciles para salir del negro sin renunciar a él ✨ 🎥 Dale al play y cuéntame en comentarios cuál te ha gustado más o cuál te gustaría ver en otros colores. 🛍️ Encuentra las prendas en nuestra tienda online: https://www.nuriacobo.com 📲 Sígueme en Instagram para más ideas: https://www.instagram.com/nuriacobozapatos/ 📌 Suscríbete al canal para no perderte ninguno de mis vídeos semanales 💬 Sígueme en nuestro canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaX9No865yDAzxEHLM3C 𝐿𝑜𝓈 𝓅𝓇𝑜𝒹𝓊𝒸𝓉𝑜𝓈 𝒹𝑒 𝑒𝓈𝓉𝑒 𝓁𝑜𝑜𝓀𝒶𝓏𝑜: https://nuriacobo.com/collections/que-llevo-en-el-directo-de-hoy-nuria-cobo https://www.youtube.com/embed/FnPt9LDK6Tg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:32:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45257 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/XhmZ69XHma8/hqdefault.jpg FELIZ AÑO NUEVO! Arrancamos el 2026 con nuestra operación subidón en marcha❤️❤️ ✨ Directo con lookazos que os van a enamorar ✨ Hoy repasamos una selección de looks preciosos, muchos de ellos de rebajas, pensados para sacarle partido ahora y seguir llevándolos en cuanto llegue la primavera 🌸 Prendas favorecedoras, cómodas y con ese punto especial que tanto os gusta, perfectas para el día a día y para ocasiones un poco más especiales. Si te apetece invertir bien, renovar armario y adelantarte a la nueva temporada, este directo es para ti 💛 🛍️ Encuentra las prendas en nuestra tienda online: https://www.nuriacobo.com 📲 Sígueme en Instagram para más ideas: https://www.instagram.com/nuriacobozapatos/ 📌 Suscríbete al canal para no perderte ninguno de mis vídeos semanales 💬 Sígueme en nuestro canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaX9No865yDAzxEHLM3C LOOKS DEL DIRECTO! https://nuriacobo.com/collections/que-llevo-en-el-directo-de-hoy-nuria-cobo https://www.youtube.com/embed/XhmZ69XHma8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:32:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45260 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/Ew-CtFncUaA/hqdefault.jpg 17 Summer Work Outfits from 1 Blazer 💼 #capsulewardrobe #quince #workwear All links are available on MISSLOUIE.SHOP 🔗💗 1 timeless blazer can feed your work outfit rotation over and over again. This is apart of our summer work wear capsule wardrobe. Over 1 month's worth of summer work outfits from just a dozen simple pieces. We have Quince 100% European linen, organic cotton and silk for Quince work wear try on haul. https://www.youtube.com/embed/Ew-CtFncUaA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:37:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45261 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/GutVWMKjEZg/hqdefault.jpg 1 Skirt = 15 Work Outfits 🔥#capsulewardrobe #workwear #workoutfits All links are available on MISSLOUIE.SHOP 🔗💗 I have your summer work wear capsule wardrobe. Over 1 month's worth of summer work outfits from just a dozen simple pieces. We have Quince 100% European linen, organic cotton and silk for an additional work wear try on haul. https://www.youtube.com/embed/GutVWMKjEZg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:37:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45262 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/My8eUjpu5JU/hqdefault.jpg 12 Pieces = 1 Month of Summer Work Outfits #capsulewardrobe #quince #workwear All links are available on MISSLOUIE.SHOP 🔗💗 I have your summer work wear capsule wardrobe. Over 1 month's worth of summer work outfits from just a dozen simple pieces. We have Quince 100% European linen, organic cotton and silk for an additional work wear try on haul. https://www.youtube.com/embed/My8eUjpu5JU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:37:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45263 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/OZDEegVrTVI/hqdefault.jpg Summer WORK WEAR CAPSULE WARDROBE 2026 ✨ Best of Quince Work Essentials (Petite Friendly) ✨ Check out the Work Wear Edit → https://go.magik.ly/ml/3sq1j/ Thank you to @onequince for sponsoring today’s video #QuincePartner #quince 🌹 EVERYTHING IN TODAYS VIDEO 🌹Quince offers free shipping and 365-days to return! ✅ SHOP THE VIDEO + ALL THE OUTFITS on the new misslouie.shop → https://misslouie.shop/q/rqujzkd3 〰 TOPS 〰 Ribbed Tank Shown [XS sold out, similar options]: (Organic Cotton Micro-Rib Cropped Cutaway Tank $15) https://go.magik.ly/ml/3stqa/ (Stretch Cotton Jersey Boat Neck Tank $19) https://go.magik.ly/ml/3stqb/ OR (Stretch Cotton Jersey High Neck Sleeveless Bodysuit) https://go.magik.ly/ml/3ts29/ Cotton Cashmere Ribbed Tank [XS in Mocha Heather $36] https://go.magik.ly/ml/3stqd/ Ultra-Form V-Neck Cropped Tank [XS in Espresso $30] https://go.magik.ly/ml/3stqe/ Washable Stretch Silk Short Sleeve Notch Collar Blouse [XS in Ivory $70] https://go.magik.ly/ml/3stqf/ 100% Organic Cotton Poplin Long Sleeve Shirt [XS in Light Blue Stripe $40] https://go.magik.ly/ml/3ts2f/ 〰 BOTTOMS 〰 100% European Linen Trousers [XS in Deep Navy $52]: https://go.magik.ly/ml/3stqh/ Lightweight Crepe Slip Skirt [XS in Maroon $49]: https://go.magik.ly/ml/3stqi/ 100% European Linen Pants [XS in Oatmeal/Black Stripe $42]: https://go.magik.ly/ml/3stqj/ Pleated Matte Midi Skirt [XS in Coffee Bean Brown $60]: https://go.magik.ly/ml/3stql/ $50 Jeans in case you need smart casual [24 Short]: https://go.magik.ly/ml/3s32s/ 〰 DRESSES 〰 100% Silk Jersey Midi Wrap Dress [XS in Crimson Prism]: https://go.magik.ly/ml/3stop/ 100% European Linen Scoop Neck Midi Dress [XS in Deep Navy $82]: https://go.magik.ly/ml/3stqm/ 〰 LAYERS 〰 100% European Linen Relaxed Double-Breasted Blazer [XS in Deep Navy]: https://go.magik.ly/ml/3stqn/ Lightweight Cotton Cashmere Cardigan [XS in Heather Oatmeal]: https://go.magik.ly/ml/3stqo/ 〰 BELT & WORK TOTE OPTIONS 〰 Sofia European Leather Skinny Belt [XS in Bone] https://go.magik.ly/ml/3qzqo/ Italian Leather Soft Shopper Tote https://go.magik.ly/ml/3ts2f/ Italian Leather Trapeze Tote [in Black] https://go.magik. https://www.youtube.com/embed/OZDEegVrTVI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:37:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45265 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/kPeKqRnnd_I/hqdefault.jpg The ULTIMATE TRAVEL ESSENTIALS 2026 ✈️ BEST Suitcases, Backpacks, Bags, Organization, Tech & Beauty! ✨ Shop everything in this video in one place → https://misslouie.shop/q/k82iaasi ✈️ Get my free travel packing checklists! → https://misslouie.shop/q/xurm576e 🔗 LINKS 🔗 💃🏻 DRESS IM WEARING [XS] https://go.magik.ly/ml/3qzq0/ 〰 SUITCASES 〰 July Carry On Max Suitcase [in Dark Brown]: https://bit.ly/4vPz9ch Quince Expandable Carry On [47% less than retail]: https://go.magik.ly/ml/3rjb3/ Monos Hybrid Trunk Large [in Champagne] https://misslouie.shop/q/rc3mev5g *More Affordable* Bagsmart Trunk https://bit.ly/4uD3hXp July Checked Plus Expandable https://bit.ly/4vNgjCw 〰 BAGS & BACKPACKS 〰 @4:31 BAGSMART Blast 38L Travel Backpack [Basic 38L Nylon in Beige]: https://bit.ly/4avwL24 & the PRO: https://bit.ly/4a1KltY Juliette Soft Large Tote (EXACT 26L size, but sold out now): https://bit.ly/4fFzc5I here is the slightly smaller 22L size: https://bit.ly/3Qef9Rz MZ WALLACE Tote: https://bit.ly/4esIlMF & Pocketed version: https://bit.ly/4v5qdiY Quince Dupes: https://go.magik.ly/ml/3th8x/ Calpak Luka Duffel https://go.magik.ly/ml/3ukfo/ 〰 ORGANIZATION 〰 TRIPPED TRAVEL GEAR Packing Cube Set (Mesh) https://amzn.to/4vAnSfF & (Opaque) https://amzn.to/4oPCO7Q Hanging Toiletry Case Set https://amzn.to/3S0xC4B Makeup Bag https://amzn.to/4dWm8Ys Silicone Brush Case https://amzn.to/4eZVCO7 Clear, Quilted Edged Affordable Makeup Cases https://amzn.to/4xlF8Y6 Cuyana Leather 2-piece Travel Case Set https://go.magik.ly/ml/3tha0/ Quince (more affordable) dupe https://go.magik.ly/ml/3tha0/ 〰 POUCHES 〰 Twinkle Twinkle Clear Baggies https://amzn.to/4uyOYD6 Bumkins Clear Baggies https://amzn.to/4vP6mEM Mess Proof Wet Bags https://amzn.to/3Qoicqm Wet/Dry Dual Compartment Bags https://amzn.to/4eJmaD6 Reusable Opaque Snack Baggies https://amzn.to/4oO0idp Checkered “Coin Purse” Sunglasses Case https://amzn.to/49ZC7CH “Coin Purse” Storage Pouches https://amzn.to/4xsX2YR & https://amzn.to/4xox9cx Large Flat Clear Zippered Pouches (Value Pack) https://amzn.to/43F0xh8 Tiny Jewelry Clear Zip Pouches https://amzn.to/49ZCbSX Cute Large Floral & Checkered Zi https://www.youtube.com/embed/kPeKqRnnd_I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:37:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45266 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/hI-wVbutIgw/hqdefault.jpg The ONE suitcase that raised my travel standards forever ✈️🧳 #suitcase #away #traveltips Away was the first premium luggage brand I ever invested in — back in 2017 — and it completely changed my standard for how I travel. Here's why it earned that spot. 🧳 https://www.youtube.com/embed/hI-wVbutIgw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:37:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45267 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/0jJllTl7vSI/hqdefault.jpg 100 SUMMER OUTFITS IN 1 MINUTE ☀️ carry on friendly #capsulewardrobe #summeroutfits Shop the entire capsule: https://misslouie.shop/q/xiu3t7r8 113 outfits. 12 pieces. One carry-on. 🧳 This is your entire summer vacation wardrobe from Quince — breathable, hot-weather-friendly, and packed with color. Whether you're backpacking through Europe, hitting the beach, or just refusing to check a bag — this capsule has you covered all summer long. Every item, size, and link is at misslouie.shop where all 113 outfits are screenshotted and ready for you to save. #capsulewardrobe #summeroutfits #traveloutfits #carryononly #quincehaul #vacationoutfits #packinglight https://www.youtube.com/embed/0jJllTl7vSI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:37:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45268 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/w6dULDw4VbA/hqdefault.jpg 12 PIECES, 113 OUTFITS ✈️ Ultimate Summer Vacation Capsule in a Carry On #capsulewardrobe #quince Taking 12 summer Quince fashion essentials and making over 100 outfit combinations in this Ultimate Summer Vacation Capsule Wardrobe. This casual & comfortable capsule is ready for beach, cruise, tropical, amusement park and family summer trips. Featuring affordable premium basics like 100% European linen pants, organic cotton tops and breathable staples - you’ll enjoy these pieces for years to come. #quince #Ad #QuincePartner @onequince #capsulewardrobe #traveltips #traveloutfit #vacationmode https://www.youtube.com/embed/w6dULDw4VbA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:37:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45269 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/ghUvOImQ77Q/hqdefault.jpg The BEST Way to Pack for Summer Vacation☀️ #capsulewardrobe #outfitinspo #quince Shop the entire capsule: https://misslouie.shop/q/xiu3t7r8 113 outfits. 12 pieces. One carry-on. 🧳 This is your entire summer vacation wardrobe from Quince — breathable, hot-weather-friendly, and packed with color. Whether you're backpacking through Europe, hitting the beach, or just refusing to check a bag — this capsule has you covered all summer long. Every item, size, and link is at misslouie.shop where all 113 outfits are screenshotted and ready for you to save. #capsulewardrobe #summeroutfits #traveloutfits #carryononly #quincehaul #vacationoutfits #packinglight https://www.youtube.com/embed/ghUvOImQ77Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:37:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45270 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/mnOycgNfWsw/hqdefault.jpg 3 MONTHS of Travel in a Carry On Suitcase ✈️ The ULTIMATE Summer Vacation Travel Capsule Wardrobe ✨ Check out the Vacation Edit → https://go.magik.ly/ml/3s0sz/ & new PETITE Shop → https://go.magik.ly/ml/3s763/ Thank you to @onequince for sponsoring today’s video #QuincePartner #quince 🌹EVERYTHING IN TODAYS VIDEO 🌹 Quince offers free shipping and 365-days to return! ✅ SHOP THE VIDEO + ALL THE OUTFITS on the new misslouie.shop → https://misslouie.shop/q/xiu3t7r8 〰 SUITCASE 〰 Expandable Carry On [47% less than retail]: https://go.magik.ly/ml/3rjb3/ 〰 TOPS 〰 Matte V-Neck Cami [XS in Black] https://go.magik.ly/ml/3qzpi/ OR silk version w/ lots of colors: https://go.magik.ly/ml/3soy3/ 100% European Linen Fitted Tank [XS in Flax] https://go.magik.ly/ml/3p7dk/ 100% Organic Cotton Gauze Short Sleeve [XS in White] https://go.magik.ly/ml/3qzpl/ 100% European Linen Long Sleeve [XS in Flax] https://go.magik.ly/ml/3qzpm/ 〰 BOTTOMS 〰 100% European Linen High Waisted Shorts [XS in Chile] https://go.magik.ly/ml/3qzpo/ 100% European Linen Shorts [XS in Flax] https://go.magik.ly/ml/3qzpq/ 100% European Linen Tapered Ankle Pants [XS in Martini Olive] https://go.magik.ly/ml/3qzpu/ 100% Organic Cotton Poplin Tiered Maxi Skirt [XS Regular in Classic White] https://go.magik.ly/ml/3p7f3/ (if sold out, an alternative: https://go.magik.ly/ml/3q6a3/ ) $50 Jeans i’m wearing [24 Short in Cool Blue]: https://go.magik.ly/ml/3s32s/ 〰 LINEN DRESSES 〰 Scoop Neck Midi Dress [XS in Blue Pinstripe] https://go.magik.ly/ml/3qzq1/ Smocked Midi Dress [XS in Chile] https://go.magik.ly/ml/3qzq0/ Strapless Maxi Dress [XS in Brick Red Heirloom Floral] https://go.magik.ly/ml/3qzq6/ 〰 LAYERS 〰 100% Organic Cropped Cotton Polo Sweater [XS in Speckled Beige/Ivory Stripe] https://go.magik.ly/ml/3qzq4/ 100% Organic Cotton Denim Jacket [XS in Indigo Blue] https://go.magik.ly/ml/3s0tq/ 〰 SWIM 〰 Bikini Top [XS in Cherry] https://go.magik.ly/ml/3qzqb/ & Bottom [XS] https://go.magik.ly/ml/3qzqa/ 〰 BELT & BAGS 〰 $40 European Leather Skinny Belt [XS in Bone] https://go.magik.ly/ml/3qzqo/ Italian Handwoven Leather Mini Shoulder Bag [in Cognac] https://go.magik.ly/ml/3 https://www.youtube.com/embed/mnOycgNfWsw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:37:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45271 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/WqJFfLMM_5U/hqdefault.jpg SPRING CAPSULE WARDROBE 💙🤎🤍 #capsulewardrobe #quince Our Spring Capsule Wardrobe 2026! From 12 outfits shown here all the way to 33 outfit ideas (in the long form video) can be made from these 9 core clothing pieces. All quality, better material basics from Quince. https://www.youtube.com/embed/WqJFfLMM_5U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:37:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45272 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/dnXTq-Cev2U/hqdefault.jpg Making 33 outfits from only 9 pieces using the Sudoku Packing Method #capsulewardrobe #quince The Sudoku Packing Method creating 33 outfits out of 9 pieces of clothing. Amazing for packing a months worth of outfits in a single suitcase. Travel hack, minimalist fashion hack or great for practicing your creativity and exploring your personal style. https://www.youtube.com/embed/dnXTq-Cev2U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:37:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45273 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/1WC8t406oXc/hqdefault.jpg How to Create Endless Looks with the Sudoku Method #capsulewardrobe #quince The Sudoku Packing Method is a capsule wardrobe formula that is perfect for creating easy outfit combinations for carry on travel, summer vacation or practicing your personal style in a minimal, focused way. #capsulewardrobe #sudokumethod #minimalstyle https://www.youtube.com/embed/1WC8t406oXc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:37:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45274 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/HRyvvQx2T7s/hqdefault.jpg The SUDOKU Packing Method: An EASY Formula for Endless Looks ✨ SPRING CAPSULE WARDROBE 2026 w/Quince ✨ Check out the Spring Edit → https://go.magik.ly/ml/3lxz3/ Thank you to @onequince for sponsoring today’s video #QuincePartner #quince 🌹EVERYTHING IN TODAYS VIDEO 🌹 Quince offers free shipping and 365-days to return! **creator who i believe created the original formula: @thenatalieway.travel 〰 LAYERS 1: Stretch Crepe Trench Coat [XS in Coffee Bean Brown] https://go.magik.ly/ml/3p752/ 2: Cotton Cashmere Fitted Ribbed Cardigan [XS in Mountain Spring Blue] https://go.magik.ly/ml/3p7dn/ 3: 100% European Linen Relaxed Double-Breasted Blazer https://go.magik.ly/ml/3p7eq/ 〰 TOPS 4: 100% European Linen Fitted Tank [XS in Flax] https://go.magik.ly/ml/3p7dk/ 5: Cotton Cashmere Ribbed Tank [XS in Heathered Oatmeal] https://go.magik.ly/ml/3ppvb/ 6: Sweater Tank [XS in Soft White, sold out similar] https://go.magik.ly/ml/3ppvl/ (cotton) & https://go.magik.ly/ml/3px07/ (cashmere one i mentioned) 〰 BOTTOMS 7: Bella Stretch Relaxed Straight Jeans [Color: Cool Blue, Inseam: 28, Size: 24] https://go.magik.ly/ml/3p7dr/ 8: Stretch Crepe Pleated Wide Leg Pants [Color: coffee bean brown, Inseam: 26, Size: 24] https://go.magik.ly/ml/3p748/ 9: 100% Organic Cotton Poplin Tiered Maxi Skirt [XS in Classic White] https://go.magik.ly/ml/3p7f3/ (if sold out, here is an alternative: https://go.magik.ly/ml/3q6a3/) * they just released this maxi denim skirt for $50! https://go.magik.ly/ml/3q6a5/ SHOES Cream Mules [I am size 5.5 with wide feet & went with the 6 and am happy with the fit] https://go.magik.ly/ml/3q1n0/ White Heels [TTS] https://go.magik.ly/ml/3q1no/ Chocolate pointy toe mules [old, similar but its leather] https://go.magik.ly/ml/3q1o0/ ---------- ✅✈️ Get my free travel packing checklists here! → https://misslouie.shop/travel-packing-list View only the 33 outfits from todays video https://youtube.com/shorts/dnXTq-Cev2U?si=gX96HUHxxrmI9tRP —————— ⭐TIMESTAMPS 0:00 Introduction 0:46 What IS the Sudoku Method? 2:46 BONUS HACKS - How to get EXTRA outfits! 4:16 The 9 Spring Essentials (Quince Spring Haul) 10:25 Shoes 11:55 Bags & Scarves https://www.youtube.com/embed/HRyvvQx2T7s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:37:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45277 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/Nnhbu_gPg8Q/hqdefault.jpg Your ULTIMATE SPRING Quince Buying Guide 2026 🌸 Spring Essentials 2026 ✨ Check out the entire Spring Edit → https://go.magik.ly/ml/3lxz3/ Thank you to Quince for sponsoring todays video #QuincePartner @onequince 🌹EVERYTHING IN TODAYS VIDEO 🌹 Quince offers free shipping and 365-days to return! 〰 TANKS & TEES @00:52 Sweater Tanks: (Ribbed, the one shown) https://go.magik.ly/ml/3lxzw/ Alternative Tanks: (Cashmere) https://go.magik.ly/ml/3lxzx/ (Cotton Waffle) https://go.magik.ly/ml/3lxzy/ (sweater vest) https://go.magik.ly/ml/3ntrs/ Organic Cotton Micro-Rib Crewneck T-Shirt [XS, $20] https://go.magik.ly/ml/3lxzr/ (save 20% off when you bundle 3 tees: https://go.magik.ly/ml/3lxzt/) 〰 CASHMERE @02:13 Mongolian Cashmere Tee [XS, $45] https://go.magik.ly/ml/3ly40/ Mongolian Cashmere Cardigan [XS in Yellow Custard] https://go.magik.ly/ml/3ly68/ Mongolian Cashmere Crewneck Sweater [XS in Oatmeal] https://go.magik.ly/ml/3ly89/ 〰 COTTON TOPS @03:35 100% Organic Cotton Boyfriend Crew Sweater [XS in Ivory] https://go.magik.ly/ml/3ly7q/ 100% Organic Cotton Cropped Cardigan [XS in Camel] https://go.magik.ly/ml/3ly8e/ 100% Organic Cotton Poplin Long Sleeve Shirt [XS in Light Blue Stripe] https://go.magik.ly/ml/3ly97/ 〰 LINEN TOPS @05:34 100% European Linen Tank [XS in Black] https://go.magik.ly/ml/3m0sj/ 100% European Linen SHORT Sleeve Shirt [XS in Taupe Brown Gingham] https://go.magik.ly/ml/3ly8z/ 100% European Linen LONG Sleeve Shirt [XS in Taupe Brown Chambray] https://go.magik.ly/ml/3ly90/ 〰 SKIRTS @07:49 100% European Linen Maxi Skirt [XS in Taupe Brown Gingham] https://go.magik.ly/ml/3ly8x/ 100% Organic Cotton Poplin Tiered Maxi Skirt [XS in Classic White & Black] https://go.magik.ly/ml/3ly98/ 〰 SHORTS @09:32 100% European Linen High Waisted Shorts [NO DRAWSTRING XS in Blue Pinstripe] https://go.magik.ly/ml/3m0sh/ 100% European Linen Shorts [WITH DRAWSTRING XS in Black] https://go.magik.ly/ml/3m0si/ 〰 PANTS @10:38 100% European Linen Pleated Trouser (XS, shown in Flax) https://go.magik.ly/ml/3ly93/ 100% European Linen Wide Leg Pants (thick band + drawstring, in Taupe Brown Chambray, XS Insea https://www.youtube.com/embed/Nnhbu_gPg8Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:37:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45278 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/K_SRQPPAHRs/hqdefault.jpg 1 Perfect T-Shirt, Styled 5 Ways ✨ #outfitideas #styleinspo #whiteshirt #dailycasual Massive basic t-shirt upgrade from @UnboundMerino my first 100% merino wool tee shirt that feels ultra soft and airy like a cotton tee BUT with the benefits of wool: anti microbial, odor resistant, temperature regulating & wrinkle resistant! Showing you how I style it 5 different ways to show the versatility ✨ https://www.youtube.com/embed/K_SRQPPAHRs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:37:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45279 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/8Gzw4GKRcpA/hqdefault.jpg Your SPRING WARDROBE REFRESH 🌸 2026 Most Wearable Trends - Nordstrom Haul Check out the new spring arrivals: https://go.magik.ly/ml/3lb5o/ Thank you to @Nordstrom for sponsoring today’s video! #NordstromPartner #ad 🌹TIMESTAMPS + EVERYTHING IN TODAY’S VIDEO 🌹 @00:50 Lacey Layers @01:45 Trending Denim (actually comfy) @02:46 🧈 Colors of the Season @03:52 The New Neutral for 2026 @04:53 The 80s are Back @05:38 Low Profile Walking @07:16 Bonus Trends - Micro Accessorizing 〰️ THE 2026 PIECES 〰️ Lace Cami [XS] https://go.magik.ly/ml/3jyr4/ Striped Sweatpant Jeans! [XXS, these SHRINK so do not dry if you like the length out of the box] https://go.magik.ly/ml/3jysy/ Reformation Cary Wide Leg Jeans [23] https://go.magik.ly/ml/3lb2o/ Madewell Wide Leg Jeans [23R] https://go.magik.ly/ml/3lb2s/ Striped Peplum Button Up [XS] https://go.magik.ly/ml/3jyr8/ Butter Yellow Polo Sweater [XS] https://go.magik.ly/ml/3jyr9/ Asymmetrical Blazer [XXS] https://go.magik.ly/ml/3jyr5/ Green Adidas Tokyo Sneakers [size down ½ size] https://go.magik.ly/ml/3jysw/ 〰️ ACCESSORIES 〰️ Brooches: https://go.magik.ly/ml/3jyt6/ Larger Scarves that can be waist belted: https://go.magik.ly/ml/3jyt0/, https://go.magik.ly/ml/3jyt1/, https://go.magik.ly/ml/3jyt4/ 〰️ SHOES 〰️ Loafers https://go.magik.ly/ml/3jmou/ Green Adidas Tokyo Sneakers [size down ½ size] https://go.magik.ly/ml/3jysw/ FAVORITE Kitten Heel Slingbacks https://go.magik.ly/ml/3jyt7/ Cream Lace Versions for spring https://go.magik.ly/ml/3jmol/ More affordable $70 versions https://go.magik.ly/ml/3jmop/ 〰️ BAGS 〰️ black east west bag https://go.magik.ly/ml/3jyup/ asymmetrical shoulder bag https://go.magik.ly/ml/3jyv3/ AMAZING rectangular bag options: (prada dupe) https://go.magik.ly/ml/3jyus/ (the green one is in my cart) https://go.magik.ly/ml/3jyux/ ---------- ✅ Get my free travel packing checklists here! → https://shop.beacons.ai/ericalouie/7be596e1-9345-438a-8d18-58c4eb3767fc —————- ⭐CONNECT Instagram: https://instagram.com/missejlouie TikTok: https://www.tiktok.com/@missejlouie Facebook: https://www.facebook.com/missejlouie/ Pinterest: https://www.pinterest.com https://www.youtube.com/embed/8Gzw4GKRcpA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:37:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45281 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/HL4u4f8eEw4/hqdefault.jpg 1 Dress, Styled 5 Ways 👗 Styling one of my most versatile (warm weather)dresses in my closet into 5 different ways for the winter to spring transition #capsulewardrobe #quince #minimaliststyle #dresses https://www.youtube.com/embed/HL4u4f8eEw4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:37:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45282 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/yiBIytsqwgY/hqdefault.jpg 10 pieces = 35 outfits ✨Carry On friendly Winter to Spring #capsulewardrobe Transforming 10 classic winter to spring transitional pieces into a months worth of outfits into a carry on suitcase #capsulewardrobe #quince #traveloutfits #packingtips https://www.youtube.com/embed/yiBIytsqwgY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:37:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45283 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/ZtWE9Rt2r14/hqdefault.jpg TRAVEL CAPSULE WARDROBE Winter to Spring Transitional 🌸✈️ (Carry On Friendly!) Minimalist Style 2026 Thank you to Quince for sponsoring todays video! 🌹 EVERYTHING IN THIS VIDEO 🌹 *Quince offers free 365-day returns* 〰️ TOPS 〰️ White Long Sleeve Shirt [$25, XS] https://go.magik.ly/ml/3ja8y/ Black Turtleneck [$25, XS] https://go.magik.ly/ml/3ja8v/ Black V-Neck Sweater [XS] https://go.magik.ly/ml/3ja8r/ Camel Button Cardigan [XS] https://go.magik.ly/ml/3ja8u/ 〰️ PANTS + DRESS 〰️ Black Silk Dress [XS] https://go.magik.ly/ml/3ja9d/ Crepe Wide Leg Trousers https://go.magik.ly/ml/3ja9j/ [shown in size 0, inseam 30, color: sand] Bella Stretch Relaxed Straight Jeans https://go.magik.ly/ml/3ja9g/ [INSEAM: 26, SIZE: 24, COLOR: stormy blue] 〰️ COAT + ACCESSORIES 〰️ Black Shawl Coat [XS] https://go.magik.ly/ml/3ja9a/ Black Western Chelsea Boots https://go.magik.ly/ml/3ja47/ [sized up ½ to wear socks, but could have worn my true size 5.5] Cap Toe Slingback Heels https://go.magik.ly/ml/3ja93/ [color: cashew, TTS] OR flats version https://go.magik.ly/ml/3ja96/ Handwoven Shoulder Bag https://go.magik.ly/ml/3jiml/ Belt https://go.magik.ly/ml/3jin5/ Scarf https://go.magik.ly/ml/3ja8z/ Baseball hat https://go.magik.ly/ml/3ja91/ 〰️ SUITCASE 〰️ Expandable Carry On: https://go.magik.ly/ml/3jj84/ ✅ Click HERE for my free digital capsule checklist → https://shop.beacons.ai/ericalouie/7be596e1-9345-438a-8d18-58c4eb3767fc ✨ & Check out the Spring NEW ARRIVALS (I love the butter yellow pieces!) → https://go.magik.ly/ml/3jiop/ ---------- ⭐MY SIZE height: 5’2” weight: 100 lbs bottoms: 23, 00 bottoms tops: 32B, XS tops ---------- ⭐CONNECT ⭐CONNECT Instagram: https://instagram.com/missejlouie TikTok: https://www.tiktok.com/@missejlouie Facebook: https://www.facebook.com/missejlouie/ Pinterest: https://www.pinterest.com/missejlouie/ ---------- ⭐EDITING @abbieseeyou FTC: this video was sponsored by Quince #Quince #QuincePartner @onequince #Ad Links are affiliate, meaning I earn a small commission, but it comes at ZERO cost to you. Forever grateful for your support! #quince #quincepartner #ad #capsulewardrobe #springfashion #traveltips https://www.youtube.com/embed/ZtWE9Rt2r14?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:37:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45285 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/cH96zMHjwhs/hqdefault.jpg What if getting dressed was the easiest part of your morning? #capsulewardrobe #styletips I teach you how to create your own capsule wardrobe so you can save time, mental fatigue and stress while maximizing your investment and outfit possibilities. It’s a great way to appreciate your clothes and practice your personal style. https://www.youtube.com/embed/cH96zMHjwhs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:37:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45286 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/yxc7e_UYnoM/hqdefault.jpg How to Build the BEST Capsule Wardrobe of Your Life (2026 Guide) in 6 Easy Steps ✅ The Capsule Wardrobe Shop → https://go.magik.ly/ml/3hgp1/ Thank you to Quince for sponsoring todays video #capsulewardrobe #quincepartner @onequince ⭐ UPGRADE THE MATERIALS ⭐ 👖$50 JEANS 👖 https://go.magik.ly/ml/3hfxc/ 100% LINEN: https://go.magik.ly/ml/3hfxa/ 100% CASHMERE: https://go.magik.ly/ml/3hfx4/ 100% LEATHER: https://go.magik.ly/ml/3hfx9/ WASHABLE SILK: https://go.magik.ly/ml/3hfx5/ WOOL: https://go.magik.ly/ml/3hfxd/ COTTON: https://go.magik.ly/ml/3hfxb/ *Quince offers 365 Day Free Returns!* ✅ Click HERE for my free digital capsule & travel packing checklist → https://misslouie.shop/travel-packing-list ⭐ SPECIFIC ITEMS CURATED BY SEASON ⭐ shown today = ** TOPS (spring/summer) • Cotton Tank [$20] https://go.magik.ly/ml/3hfxx/ • Sweater Tank https://go.magik.ly/ml/3hfxv/ • Tank Bodysuit https://go.magik.ly/ml/3hfy2/ • 100% Cashmere Tee** [$45] https://go.magik.ly/ml/3hfxz/ • 100% Linen Button Up Shirt** https://go.magik.ly/ml/3hfy1/ TOPS (fall/winter) • Ribbed Turtleneck [$25] https://go.magik.ly/ml/3hfy3/ • Cashmere Quarter Zip Sweater** [XS] https://go.magik.ly/ml/3h949/ • Cashmere Button Cardigan [FAVORITE, have 3 colors]️ https://go.magik.ly/ml/3hfy4/ BOTTOMS (spring/summer) • Tiered Cotton Maxi Skirt [LOVE, I have 2 colors]️ https://go.magik.ly/ml/3j3ww/ • ️ European Linen Pants [ONLY $40] https://go.magik.ly/ml/3j3x5/ • European Linen Shorts [ONLY $30] https://go.magik.ly/ml/3j3x9/ BOTTOMS (fall/winter) • Crepe Wide Leg Trousers** [shown in size 0, inseam 30, color: sand] https://go.magik.ly/ml/3h94c/ • $50!! Bella Stretch Wide Leg Jeans [typically wear a size 24, inseam 30] https://go.magik.ly/ml/3j3xf/ • Stretch Corduroy Wide Leg Pants https://go.magik.ly/ml/3j3xj/ DRESSES (all year, any occasion) • Cotton Cashmere V-Neck Midi Dress** [XS] https://go.magik.ly/ml/3h942/ • Elegant 100% Linen Scoopneck Midi Dress [own 3 colors] https://go.magik.ly/ml/3hfxt/ • 100% Washable Silk Slip Dress https://go.magik.ly/ml/3j3xq/ • Stretchy Jersey Swings Dress [universally flattering] https://go.magik.ly/ml/3j5 https://www.youtube.com/embed/yxc7e_UYnoM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:37:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45288 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/bgeaUnlYxX4/hqdefault.jpg Ultimate Holiday Gift Guide for HER ❤️ BEST OF QUINCE 2025: Clothing, Travel & Home 🎁 VIRAL GIFT IDEAS! → https://go.magik.ly/ml/3clt9/ Thank you to Quince for sponsoring todays video #quincepartner #giftguide #giftsforher @onequince 🎁 UNDER $50 GIFTS → https://go.magik.ly/ml/3cnun/ 🎁 UNDER $75 GIFTS → https://go.magik.ly/ml/3cnuq/ ---------- ⭐ MY SIZE height: 5’2” weight: 100 lbs bottoms: 23, 00 bottoms tops: 32B, XS tops ---------- ⭐ CLOTHING LINKS ⭐ 〰️ SECTION 1: STYLE @1:08 〰️ COZY @1:13 (Shop all cashmere: https://go.magik.ly/ml/3cltj/ ) • $45 Tee [XS] https://go.magik.ly/ml/32w20/ • $79 Crewneck Cardigan [XS, heather truffle brown] https://go.magik.ly/ml/3aokg/ • $50 Crewneck Pullover [XS] https://go.magik.ly/ml/3aokj/ • Brushed Cashmere Cropped Crew Cardigan [XS] https://go.magik.ly/ml/3cltf/ • Wool Half Zip Pullover [XS] https://go.magik.ly/ml/39e4q/ • Structured Cashmere Cardigan “Jacket” [XS] https://go.magik.ly/ml/39e4m/ OUTERWEAR STAPLES @4:13 • Organic Cotton Waxed Barn Jacket [XS] https://go.magik.ly/ml/3clth/ • Oversized Bomber Jacket [XS, Distressed Brown] https://go.magik.ly/ml/39e4i/ • 100% Wool Long Coat [XS] https://go.magik.ly/ml/3cltm/ • Stitched Merino Wool Scarf Coat [XS, caramel] https://go.magik.ly/ml/3aok8/ SILK @7:22 • $49 Cami [XS] https://go.magik.ly/ml/3cnnh/ • Slipdress [XS] https://go.magik.ly/ml/3cltk/ ACCESSORIES @8:24 JEWELRY • $49 Bubble Huggies https://go.magik.ly/ml/3cnny/ • $49 Globe Boho Hoops https://go.magik.ly/ml/3cnnv/ • Shop Fine Jewelry (love the tennis bracelets) https://go.magik.ly/ml/3cno6/ CASHMERE • $49 Cashmere Lined Leather Gloves https://go.magik.ly/ml/3cnom/ • $54 Cashmere Scarf https://go.magik.ly/ml/3cnou/ & (plaid) https://go.magik.ly/ml/3cnpu/ • Cashmere Wrap (featured this one) https://go.magik.ly/ml/3cnoq/ LEATHER & HANDBAGS • $40 leather belt!! [XS] https://go.magik.ly/ml/32w05/ • Woven Shoulder Bag [have all 3 colors, $128] https://go.magik.ly/ml/3cnp6/ • Mini Barrel Bag [$108] https://go.magik.ly/ml/3cnp8/ • Mini Bowler Bag [$140] https://go.magik.ly/ml/32vzv/ • Suede Hobo Shoulder Bag [choco brown] https://go.magik.ly/ml/3as86/ • https://www.youtube.com/embed/bgeaUnlYxX4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:37:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45293 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/ZYohFDZIXrI/hqdefault.jpg 15 Holiday Work Outfits (in 15 seconds) 🎁 ft. Ann Taylor Styling a 10 piece festive capsule wardrobe that can easily blend with your winter basics 🎁 #AnnTaylorPartner #ad ​⁠@anntaylor #anntaylor https://www.youtube.com/embed/ZYohFDZIXrI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:37:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45294 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/7vgjGtIvgkQ/hqdefault.jpg Your Ultimate Fall Wardrobe UPGRADE 🍁100% Cashmere, Leather, Handbags ✨ Quince’s Fall NEW ARRIVALS → https://go.magik.ly/ml/32w2m/ ✨ OR Shop this entire video here → https://obsw.it/s/5luy #quincepartner @quince 🌹CLOTHING LINKS 🌹 ✨ SHOP ALL MY QUINCE HAULS: https://youtube.com/playlist?list=PLKIKiqCrw5vBK4oWDtCSw5QmXnMvd39Za&si=LwGXsY9b7e0m1zsA ESPRESSO HALF ZIP SWEATER I’m wearing [XS] https://go.magik.ly/ml/39e4q/ SHOES @1:04 Water Repellent Suede Clog Mule [sized down ½ size, dune] https://go.magik.ly/ml/3aok7/ WHITE MAXI TIERED SKIRT [XS] https://go.magik.ly/ml/3blor/ CASHMERE SWEATERS @2:04 〰️ NEW styles 〰️ Shrunken “Cropped” Crewneck Sweater [XS, charcoal] https://go.magik.ly/ml/3aojx/ Shrunken Cashmere Sweatshirt [XS, teak brown] https://go.magik.ly/ml/3aok4/ Short Sleeve Cardigan [XS, ivory] https://go.magik.ly/ml/3aok6/ 〰️ classic favorites 〰️ $45 Tee [XS] https://go.magik.ly/ml/32w20/ $79 Buttoned Crew Cardigan [XS, heathered truffle brown/black/teak] https://go.magik.ly/ml/3aokg/ $50 Crewneck sweater [XS] https://go.magik.ly/ml/3aokj/ Oversized Crewneck Sweater [XS, oatmeal] https://go.magik.ly/ml/3aok9/ Fisherman Crewneck Sweater [XS, Heather Cloud Beige] https://go.magik.ly/ml/3aoke/ Boatneck Sweater [XS] https://go.magik.ly/ml/3aokq/ Polo Sweater [XS] https://go.magik.ly/ml/3aokr/ 〰️ accessories 〰️ $54 Cashmere Scarf [brown] https://go.magik.ly/ml/3aoki/ Cashmere baseball cap https://go.magik.ly/ml/3aokk/ OUTERWEAR @6:58 Stitched Merino Wool Scarf Coat [XS, caramel] https://go.magik.ly/ml/3aok8/ Structured Cashmere Cardigan “Jacket” [XS, Black] https://go.magik.ly/ml/39e4m/ Italian Wool Oversized Blazer [XS, Textured Brown] https://go.magik.ly/ml/39e59/ 100% LEATHER JACKETS @8:41 Oversized Bomber Jacket [XS, Distressed Brown] https://go.magik.ly/ml/39e4i/ Cropped bomber [XS, Color: Burnt Umber] https://go.magik.ly/ml/32w27/ Leather Blazer [XS, Brown] https://go.magik.ly/ml/32vzq/ MORE leather jacket options here: https://go.magik.ly/ml/32w2l/ JEANS @10:00 Bella Stretch Wide Leg Jeans [INSEAM: 30, SIZE: 24, COLOR: deep rinse & black in 32 inseam] https://go.magik.ly/ml https://www.youtube.com/embed/7vgjGtIvgkQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:37:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45295 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/b8MjwWcKFHA/hqdefault.jpg NEW FALL OUTERWEAR 🍂 Cashmere, Wool & 100% Leather Jackets ✨Quince’s Fall NEW ARRIVALS → https://go.magik.ly/ml/32w2m/ #quincepartner @quince --------------------- ✦ CONNECT ✦️ Instagram: / missejlouie TikTok: / missejlouie Facebook: / missejlouie Pinterest: / missejlouie --------------------- ✦ MY SIZE ✦ height: 5’2” weight: 100 lbs bottoms: 23, 00 bottoms tops: 32B, XS tops --------------------- ✨ CLOTHING LINKS ✨ $45 leather belt https://go.magik.ly/ml/32w05/ CASHMERE @1:23 - Structured Cardigan “Jacket” [XS, Black] https://go.magik.ly/ml/39e4m/ - Cashmere Tee [XS, Ivory $45] https://go.magik.ly/ml/32w20/ - Cashmere Fisherman Crew [XS, Teak] https://go.magik.ly/ml/39e5n/ - *FAVORITE* Cardigan [XS] https://go.magik.ly/ml/32w1y/ & also comes in CROPPED (I waitlisted this!) https://go.magik.ly/ml/39e5b/ WOOL @3:56 - Australian Merino Wool Half Zip Sweater [XS, Malted Toffee Brown] https://go.magik.ly/ml/39e4q/ - Italian Wool Oversized Blazer [XS, Textured Brown] https://go.magik.ly/ml/39e59/ LEATHER @6:10 - 100% Leather Oversized Bomber Jacket [XS, Distressed Brown] https://go.magik.ly/ml/39e4i/ SILK SLIPDRESS - in polkadot print [XS] https://go.magik.ly/ml/39e5j/ JEANS - Bella Stretch Wide Leg Jeans [INSEAM: 30, SIZE: 24, COLOR: deep rinse] https://go.magik.ly/ml/32w26/ - Bella Stretch Relaxed Straight Jeans [INSEAM: 26, SIZE: 24, COLOR: stormy blue & stonewashed gray] https://go.magik.ly/ml/32w25/ LEATHER ACCESSORIES - Espresso mini barrel bag https://go.magik.ly/ml/32vzx/ - Black mini bowler bag https://go.magik.ly/ml/32vzv/ - Cream woven clutch https://go.magik.ly/ml/32w01/ - Taupe crescent shoulder bag https://go.magik.ly/ml/32w00/ - Handwoven mini bag https://go.magik.ly/ml/32w04/ - SUEDE Bags https://go.magik.ly/ml/39e5m/ --------------------------- ✦ EDITING ✦️ lowstephanie.com --------------------------- FTC: This video was sponsored by Quince. Links are affiliate, meaning I earn a small commission, but it comes at ZERO cost to you. Forever grateful for your support! https://www.youtube.com/embed/b8MjwWcKFHA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:37:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45299 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/pP2CpIgA2gE/hqdefault.jpg WHAT TO WEAR TO WORK in 2025 ✨ The MCM Leni Shopper Totes: https://go.magik.ly/ml/30rtg/ #MCMPartner #MCMWorldwide #MCMLeni #LoveMyLeni @mcmworldwide ✨ All the LENI Colors ✨ BLACK: https://go.magik.ly/ml/30rth/ COGNAC: https://go.magik.ly/ml/30rta/ NAVY: https://go.magik.ly/ml/30rte/ --------------------- ✦ CONNECT ✦️ Instagram: / missejlouie TikTok: / missejlouie Facebook: / missejlouie Pinterest: / missejlouie --------------------- ✦ MY SIZE ✦ height: 5’2” weight: 100 lbs bottoms: 23, 00 bottoms tops: 32B, XS tops --------------------- ✨ LINKS ✨ SPANX SALE 30% OFF PLUS use my code: MISSLOUIEXSPANX for extra 15% Off!! https://go.magik.ly/ml/30rqk/ White StretchTwill Cropped Pant [PETITE XS] https://go.magik.ly/ml/30rqd/ Black Ponte Midi Tank Dress [XS] https://go.magik.ly/ml/30rqc/ ACCESSORIES & SHOES Quilted Sling Bag https://go.magik.ly/ml/2ggdx/ Espresso Suede Slouchy Bag https://go.magik.ly/ml/2gge0/ Black Large Tote: https://go.magik.ly/ml/2esve/ ALL ITALIAN LEATHER BAGS: https://go.magik.ly/ml/2dkjz/ Italian Leather & Eco Knit Heeled Mule https://go.magik.ly/ml/2ggdy/ Sofia European Leather Skinny Belt [$50] https://go.magik.ly/ml/2gge1/ Walkable slide sandals: https://go.magik.ly/ml/2esvw/ Leather sneakers: https://go.magik.ly/ml/2esvy/ --------------------------- ✦ EDITING ✦️ lowstephanie.com --------------------------- FTC: This video was sponsored by MCM. Links are affiliate, meaning I earn a small commission, but it comes at ZERO cost to you. Forever grateful for your support! https://www.youtube.com/embed/pP2CpIgA2gE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:37:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45300 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/uiq9iImEt0M/hqdefault.jpg 8 clothing pieces you'll NEVER regret buying (Best of Quince Haul) ✨Quince’s Fall NEW ARRIVALS → https://go.magik.ly/ml/32w2m/ #quincepartner @quince --------------------- ✦ CONNECT ✦️ Instagram: / missejlouie TikTok: / missejlouie Facebook: / missejlouie Pinterest: / missejlouie --------------------- ✦ MY SIZE ✦ height: 5’2” weight: 100 lbs bottoms: 23, 00 bottoms tops: 32B, XS tops --------------------- ✨ CLOTHING LINKS ✨ LEATHER ACCESSORIES @1:06 Espresso mini barrel bag https://go.magik.ly/ml/32vzx/ Black mini bowler bag https://go.magik.ly/ml/32vzv/ Cream woven clutch https://go.magik.ly/ml/32w01/ Taupe crescent shoulder bag https://go.magik.ly/ml/32w00/ Handwoven mini bag https://go.magik.ly/ml/32w04/ belt https://go.magik.ly/ml/32w05/ leather sandals [sized up for more room for my wide feet] https://go.magik.ly/ml/32w06/ CASHMERE @5:12 Tee [XS $45] https://go.magik.ly/ml/32w20/ Cardigan [XS] https://go.magik.ly/ml/32w1y/ COTTON TEES @6:29 https://go.magik.ly/ml/32w23/ TIMELESS JEANS @7:00 Bella Stretch Relaxed Straight Jeans [INSEAM: 26, SIZE: 24, COLOR: stormy blue & stonewashed gray] https://go.magik.ly/ml/32w25/ Bella Stretch Wide Leg Jeans [INSEAM: 30, SIZE: 24, COLOR: deep rinse] https://go.magik.ly/ml/32w26/ LEATHER JACKET @8:38 leather bomber [XS, Color: Burnt Umber] https://go.magik.ly/ml/32w27/ leather blazer [XS, Brown (currently sold out, but should hopefully come back in stock)] https://go.magik.ly/ml/32vzq/ MORE leather jacket options here: https://go.magik.ly/ml/32w2l/ SILK DRESS @9:55 midi slip dress [XS] https://go.magik.ly/ml/32w2b/ LBD @10:45 stretch fit & flare [XS $49] https://go.magik.ly/ml/32w2e/ ribbed midi tank dress [XS $49] https://go.magik.ly/ml/32w2g/ ribbed slip dress (skims dupe) [XS $49] https://go.magik.ly/ml/32w2j/ linen scoop neck midi [XS $79] https://go.magik.ly/ml/32w2f/ --------------------------- ✦ EDITING ✦️ lowstephanie.com --------------------------- FTC: This video was sponsored by Quince. Links are affiliate, meaning I earn a small commission, but it comes at ZERO cost to you. Forever grateful for your support! https://www.youtube.com/embed/uiq9iImEt0M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:37:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45301 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/6l06rx3EdVs/hqdefault.jpg AFFORDABLE FALL Try On Haul (clothes & shoes!) | Fall trends 2025 ✨ See all the Fall NEW ARRIVALS → https://go.magik.ly/ml/32g90/ Thanks to @WalmartFashion for sponsoring this video! #walmartfashion #walmartpartner --------------------- ✦ CONNECT ✦️ Instagram: / missejlouie TikTok: / missejlouie Facebook: / missejlouie Pinterest: / missejlouie --------------------- ✦ MY SIZE ✦ height: 5’2” weight: 100 lbs bottoms: 23, 00 bottoms tops: 32B, XS tops --------------------- ✨ CLOTHING LINKS ✨ DENIM @0:52 $8 WHITE TEE [XS] https://go.magik.ly/ml/32g4h/ cuffed ankle jeans [Size 0 $29] https://go.magik.ly/ml/32g41/ denim leopard babydoll top [XS $24] https://go.magik.ly/ml/32g3t/ leopard barrel jeans [Size 0 $29] https://go.magik.ly/ml/32g4d/ DRESSES @3:57 bubble hem shirt dress [XS $29] https://go.magik.ly/ml/32g3w/ sweater button up dress [XS $32] https://go.magik.ly/ml/32g4e/ BOOTS @5:17 basketweave riding boots [TTS $50] https://go.magik.ly/ml/32g3v/ flat ankle boots [TTS $52] https://go.magik.ly/ml/32g3y/ kitten heel boots [TTS $52] https://go.magik.ly/ml/32g3z/ BOMBER PUFF JACKET [XS $36] https://go.magik.ly/ml/32g4b/ SUITS @8:44 black blazer [XS $38] https://go.magik.ly/ml/32g4g/ olive blazer [XS $20!!!] https://go.magik.ly/ml/32g4i/ olive trousers [Size 0 $28] https://go.magik.ly/ml/32g4c/ navy pinstripe blazer [XS $38] https://go.magik.ly/ml/32g4m/ navy pinstripe trousers [Size 0 $29] https://go.magik.ly/ml/32g3r/ midi pleated skirt [Size 0 $30] https://go.magik.ly/ml/32g4j/ --------------------------- ✦ EDITING ✦️ lowstephanie.com --------------------------- FTC: This video was sponsored by Walmart. Links are affiliate, meaning I earn a small commission, but it comes at ZERO cost to you. Forever grateful for your support! https://www.youtube.com/embed/6l06rx3EdVs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:37:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45302 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/P1Pe3mNlyrk/hqdefault.jpg HOW TO LOOK PUT TOGETHER (When you're tired AF) Thanks to SPANX® for sponsoring this video! Head to https://spanx.yt.link/m06hxrA and use code MISSLOUIEXSPANX to get 15% off your first order + free shipping. New customers only and only available through my link! --------------------- ✈️ Get my FREE Travel Packing Checklists: https://ericalouie.store/shop/travel-packing-lists --------------------- ✦ CONNECT ✦️ Instagram: / missejlouie TikTok: / missejlouie Facebook: / missejlouie Pinterest: / missejlouie --------------------- ✦ MY SIZE ✦ height: 5’2” weight: 100 lbs bottoms: 23, 00 bottoms tops: 32B, XS tops --------------------- ✨ LINKS ✨ SPANX BESTSELLERS Dark Rinse Wide Leg “Jeans” [PETITE XS, Raw Indigo] https://bit.ly/4oSfcyR White StretchTwill Cropped Pant [PETITE XS] https://bit.ly/3JNALAs SPANX AirEssentials® Wide Leg Track Pant [PETITE XS] https://bit.ly/47Mo42N Half Zip [XS] https://bit.ly/47K7CA8 Black Ponte Midi Tank Dress [XS] https://bit.ly/4lNzRl0 ACCESSORIES & SHOES Quilted Sling Bag https://go.magik.ly/ml/2ggdx/ Espresso Suede Slouchy Bag https://go.magik.ly/ml/2gge0/ Black Large Tote: https://go.magik.ly/ml/2esve/ ALL ITALIAN LEATHER BAGS: https://go.magik.ly/ml/2dkjz/ Italian Leather & Eco Knit Heeled Mule https://go.magik.ly/ml/2ggdy/ Sofia European Leather Skinny Belt [$50] https://go.magik.ly/ml/2gge1/ Walkable slide sandals: https://go.magik.ly/ml/2esvw/ Leather sneakers: https://go.magik.ly/ml/2esvy/ --------------------------- ✦ EDITING ✦️ lowstephanie.com --------------------------- FTC: This video was sponsored by SPANX. Links are affiliate, meaning I earn a small commission, but it comes at ZERO cost to you. Forever grateful for your support! https://www.youtube.com/embed/P1Pe3mNlyrk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:37:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45303 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/ZZ9GKFiK_-o/hqdefault.jpg EASY Outfits that SAVE ME TIME on busy days ✅ ✨✨✨ CLICK HERE FOR ALL LINKS & SIZES ✨✨✨ ☀️ NEW ARRIVALS (Italian leather & silks!): https://go.magik.ly/ml/2ggej/ #quincepartner @quince ✈️ Get my FREE Travel Packing Checklists: https://ericalouie.store/shop/travel-packing-lists --------------------- ✦ CONNECT ✦️ Instagram: / missejlouie TikTok: / missejlouie Facebook: / missejlouie Pinterest: / missejlouie --------------------- ✦ MY SIZE ✦ height: 5’2” weight: 100 lbs bottoms: 23, 00 bottoms tops: 32B, XS tops --------------------- ✨ OUTFIT DETAILS ✨ LITTLE BLACK DRESSES Stretchy Fit & Flare Dress [XS, $50] https://go.magik.ly/ml/2ggdg/ Ribbed Bodycon Midi Dress [XS $50] https://go.magik.ly/ml/2gge5/ BLAZERS: https://go.magik.ly/ml/2gge8/ TRENCHES: https://go.magik.ly/ml/2ggea/ TOPS Navy Silk Cami [XS $50] https://go.magik.ly/ml/2ggef/ Cream Knit V-Neck Ribbed Tank [XS $30] https://go.magik.ly/ml/2esx0/ Gray Knit Slit Front Vest [XS $30] https://go.magik.ly/ml/2ggdo/ Linen Button Down [XS $40] https://go.magik.ly/ml/2ggec/ BOTTOMS Linen Wide Leg Pants (Drawstring) [XS $40] https://go.magik.ly/ml/2ggdi/ Linen Pleated Trouser Pants [Size 0 $40] https://go.magik.ly/ml/2ggdu/ $50 Straight Leg Jeans [24, Inseam 26] https://go.magik.ly/ml/2ggdw/ ACCESSORIES & SHOES Quilted Sling Bag https://go.magik.ly/ml/2ggdx/ Brown Suede Slouchy Bag https://go.magik.ly/ml/2gge0/ Black Large Tote: https://go.magik.ly/ml/2esve/ ALL ITALIAN LEATHER BAGS: https://go.magik.ly/ml/2dkjz/ Italian Leather & Eco Knit Heeled Mule https://go.magik.ly/ml/2ggdy/ Sofia European Leather Skinny Belt [$50] https://go.magik.ly/ml/2gge1/ Walkable slide sandals: https://go.magik.ly/ml/2esvw/ Leather sneakers: https://go.magik.ly/ml/2esvy/ --------------------------- ✦ EDITING ✦️ lowstephanie.com --------------------------- FTC: This video was sponsored by Quince. Links are affiliate, meaning I earn a small commission, but it comes at ZERO cost to you. Forever grateful for your support! #capsulewardrobe #personalstyle #styletips #outfitideas #summerfashion #summeroutfits #ad https://www.youtube.com/embed/ZZ9GKFiK_-o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:37:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45304 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/ZnkjyMBCgX0/hqdefault.jpg How to Build a Wardrobe that You LOVE & is NEVER BORING ✨✨✨ CLICK HERE FOR ALL LINKS & SIZES ✨✨✨ ☀️ Save 12% with Promo code: Louie: https://bit.ly/4mjXvGP (no minimum required) ✈️ Get my FREE Travel Packing Checklists: https://ericalouie.store/shop/travel-packing-lists --------------------- ✦ CONNECT ✦️ Instagram: / missejlouie TikTok: / missejlouie Facebook: / missejlouie Pinterest: / missejlouie --------------------- ✦ MY SIZE ✦ height: 5’2” weight: 100 lbs bottoms: 23, 00 bottoms tops: 32B, XS tops --------------------- ✨ CLOTHING ✨ BLAZER https://bit.ly/3J8lcDj WHITE LACE TRIM PANTS https://bit.ly/4oKrgSS KHAKI SKIRT https://bit.ly/46Lb0KK TRENCH COAT https://bit.ly/413dYXf CREAM VEST CARDIGAN https://bit.ly/4mC99wk STRIPED VEST CARDIGAN https://bit.ly/41t7mSc BLUE MATCHING SKIRT SET https://bit.ly/4otGZ8A WHITE CHAIN EMBROIDERED SHIRT https://bit.ly/45dNIfp LOGO POCKET T-SHIRT https://bit.ly/3USVAgb --------------------------- ✦ EDITING ✦️ lowstephanie.com --------------------------- FTC: This video was sponsored by SELFWHO. Links are affiliate, meaning I earn a small commission, but it comes at ZERO cost to you. Forever grateful for your support! #capsulewardrobe #travelcapsule #packwithme #carryonluggage #suitcase #bestravelbags #suitcase #travelbags #summerfashion #summeroutfits #ad https://www.youtube.com/embed/ZnkjyMBCgX0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:37:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45305 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/yPAPBm3H6WU/hqdefault.jpg How I ALWAYS Travel CARRY ON ONLY ✈️ Minimalist Packing for long trips ✨✨✨ CLICK HERE FOR ALL LINKS & SIZES ✨✨✨ ☀️ the Travel Shop: https://go.magik.ly/ml/2dg2o/ #quincepartner @quince ✅✈️ Get my free travel packing checklists here! → https://misslouie.shop/travel-packing-list --------------------- ✦ CONNECT ✦️ Instagram: / missejlouie TikTok: / missejlouie Facebook: / missejlouie Pinterest: / missejlouie --------------------- ✦ MY SIZE ✦ height: 5’2” weight: 100 lbs bottoms: 23, 00 bottoms tops: 32B, XS tops --------------------- ✨ WHAT I’M WEARING ✨ Scoop Neck Midi Dress (chocolate) XS https://go.magik.ly/ml/2d4q5/ Burgundy Belt https://editedpieces.com/collections/all/products/mini-reversible-equinox-belt ✈️ TRAVEL GEAR ✈️ Carry On Expandable Suitcase: https://go.magik.ly/ml/2esv9/ 6 piece Packing Cube Set: https://go.magik.ly/ml/2esvg/ Italian Leather Handwoven Tote: https://go.magik.ly/ml/2esve/ ✨ 12 CLOTHING CAPSULE PIECES ✨ DRESSES 1: Strapless Midi Dress (black) XS https://go.magik.ly/ml/2d50m/ 2: Scoop Neck Midi Dress (blue floral) XS https://go.magik.ly/ml/2d4q5/ BOTTOMS 3: Poplin Tiered Maxi Skirt (white) XS https://go.magik.ly/ml/2d4q1/ 4: Striped Linen Pants (matching set) XS https://go.magik.ly/ml/2d50w/ 5: Jeans [23R] https://go.magik.ly/ml/2esw5/ 6: 100% Cotton Striped Shorts (tan & white) XXS https://go.magik.ly/ml/2esw7/ 7: Linen Mini Skirt (black) XXS https://bit.ly/4kCkye8 TOPS 8: Linen Button Down Shirt (matching set) https://go.magik.ly/ml/2eswq/ 9: 100% Cotton Button Down Shirt (tan & white) https://go.magik.ly/ml/2eswh/ 10: Knit Tank Top (brown) XS https://go.magik.ly/ml/2esx0/ 11: Black Knotted Front Tank (old, similar) https://go.magik.ly/ml/2esx4/ OR this cropped vest would be cute & more modest → https://go.magik.ly/ml/2esx6/ 12: Linen strapless top (white) XS https://go.magik.ly/ml/2esx7/ ITALIAN LEATHER BAGS: https://go.magik.ly/ml/2dkjz/ ✨ ACCESSORIES ✨ Tan Woven Crossbody Bag: https://go.magik.ly/ml/2esw2/ Black Large Tote: https://go.magik.ly/ml/2esve/ Mid Heel Sandal options: (leather twist) https://go.magik.ly/ml/2esvq/ (smooth straps) https://go.m https://www.youtube.com/embed/yPAPBm3H6WU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:37:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45306 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/jYwLNzGWp9g/hqdefault.jpg Public Speaking 👇 Conquering the fear of public speaking gave me not only exposure, but personal power. 1️⃣ It shifted how I saw myself — Owning a stage rewired my self-worth. I stopped shrinking and claimed more space. 2️⃣ It opened doors I didn’t even know existed — Paid partnerships, keynote invites, exposure to executives 3️⃣ It positioned me as a thought leader — You don’t have to be loud to lead. You just have to be clear & yourself. 4️⃣ It taught me presence under pressure — I learned to breathe, ground, and connect — even when my voice shook. 5️⃣ It gives other women permission to rise when they see others shine in their authenticity ✨ If you’re a woman wanting to speak up more — start before you’re ready. Your voice is your power. Which one resonated most with you? Or drop a 🎤 if public speaking is on your vision board this year. #publicspeaking #careergrowth #womenwhospeak #speakerlife #ericalouie #confidencebuilding #careertransformation #voiceofauthority #empoweredwomen https://www.youtube.com/embed/jYwLNzGWp9g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:37:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45307 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/_Eqf60iag3k/hqdefault.jpg the ULTIMATE Summer Capsule Wardrobe 2025 | Timeless Essentials for a Realistic Wardrobe ✨✨✨ CLICK HERE FOR ALL LINKS & SIZES ✨✨✨ ☀️ Summer Essentials Shop: https://go.magik.ly/ml/2dg2o/ ✅✈️ Get my free travel packing checklists here! → https://misslouie.shop/travel-packing-list --------------------- 〰️ CONNECT 〰️ Instagram: / missejlouie TikTok: / missejlouie Facebook: / missejlouie Pinterest: / missejlouie --------------------- 〰️ MY SIZE 〰️ height: 5’2” weight: 100 lbs bottoms: 23, 00 bottoms tops: 32B, XS tops --------------------- ✨ 15 CAPSULE PIECES ✨ 1: Ribbed Tank Top (reversible neck lengths) https://go.magik.ly/ml/2dme3/ 100% ORGANIC COTTON 2: Open-Knit Cover-Up Crew (beige) XS https://go.magik.ly/ml/2d4pz/ 3: Poplin Tiered Maxi Skirt (white) XS https://go.magik.ly/ml/2d4q1/ 100% WASHABLE SILK 4: Strapless Midi Dress (black) XS https://go.magik.ly/ml/2d50m/ 100% EUROPEAN LINEN 5 & 6: Long Sleeve Shirt (blue pinstripe & wide striped) XS https://go.magik.ly/ml/2d50q/ 7: Linen Pants (wide stripe) XS https://go.magik.ly/ml/2d50w/ 8: High Waisted Shorts (blue pinstripe) XS https://go.magik.ly/ml/2d50p/ 9: Tank (black) XS https://go.magik.ly/ml/2d4pv/ 10: Drawstring Shorts (black) XS https://go.magik.ly/ml/2d4py/ 11: Blazer (chocolate) XS https://go.magik.ly/ml/2d4q2/ 12: Tapered Ankle Pants (chocolate) XS https://go.magik.ly/ml/2d4q3/ 13: Smocked Midi Dress (flax) XS https://go.magik.ly/ml/2d50n/ 14 & 15: Scoop Neck Midi Dress (blue floral & chocolate) XS https://go.magik.ly/ml/2d4q5/ ITALIAN LEATHER BAGS: https://go.magik.ly/ml/2dkjz/ --------------------------- ⟡ EDITING ⟡ lowstephanie.com --------------------------- FTC: This video was sponsored by Quince. Links are affiliate, meaning I earn a small commission, but it comes at ZERO cost to you. Forever grateful for your support! #capsulewardrobe #summerfashion #summeroutfits QuincePartner @quince https://www.youtube.com/embed/_Eqf60iag3k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:37:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45308 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/O8r6egXhyes/hqdefault.jpg Summer Casual Uniqlo Outfits Have you seen these summer pieces from Uniqlo lately? 😍 Tell me what looks you like the best! #misslouie #uniqlohaul #summertryon #minimalfashion #basicstyle #neutralwardrobe #everydayoutfits #capsulecloset #outfitideas https://www.youtube.com/embed/O8r6egXhyes?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:37:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45309 2026-07-06 https://i.ytimg.com/vi/RqE3phIYKms/hqdefault.jpg Best part about being 36 Anyone else in their 30s caring less & enjoying more? I feel like everything just keeps getting better… anyone agree!? #misslouie #lifeafter30 #aginggracefully #36andthriving #selfgrowthjourney https://www.youtube.com/embed/RqE3phIYKms?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-06T16:37:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45342 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/pDq1U9X9-Po/hqdefault.jpg Shein Summer Try On Haul 📦🌴🍉 Which item is your favorite? ✨ Fashion for everyone✨ Search for “Vacay Vibe” on SHEIN and discover your passport to style🌴✈️ #ad #SHEINtrends #SHEINgoeswithvacay #sheinhaul #shein @sheinofficial @sheingermany https://www.youtube.com/embed/pDq1U9X9-Po?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:34:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45360 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/eDGHDgzAYT8/hqdefault.jpg 7 Color Combos That Make You Look Elegant & Expensive Thank you so much for watching, I hope this video helps you elevate your style and feel more confident in what you wear. ✨🤍 🔑 Access the Personal Stylist Guide: Discover your best colors, styles & outfit formulas: https://classyladyacademy.com/ #classy #elegance #etiquette https://www.youtube.com/embed/eDGHDgzAYT8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:35:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45361 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/-dfv1m_gGmk/hqdefault.jpg 10 Micro Habits That Increase Your Feminine Energy 🎓 Join the Classy Academy: https://theclassyacademy.carrd.co/ ✨ Access the Style Guides: https://classyladyacademy.com/ Discover 10 simple micro habits that can help you cultivate a more feminine, elegant, and graceful presence in your everyday life. From dressing with intention to speaking more gently and slowing down your movements, these small daily habits can make a lasting difference. If you enjoy videos on feminine energy, elegance, classy style, self-improvement, etiquette, and timeless confidence, be sure to subscribe for more. 🤍 -Élise from Classy Academy https://www.youtube.com/embed/-dfv1m_gGmk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:35:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45362 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/WWIJxdkTLuo/hqdefault.jpg How to Pose Like A Classy Lady in Photos 📌 Ready to elevate your style, presence and elegance? Discover the Personal Stylist Guide: www.classyladyacademy.com In today’s video, we’re sharing elegant posing tips to help you look more classy, confident, and effortless in every photo, without feeling and looking stiff or awkward. Thank you so much for watching, my loves. Let us know what videos you’d love to see next. – Élise Classy Academy Services, business inquiries & questions: studios@classyacademy.ca #classy #elegance #etiquette https://www.youtube.com/embed/WWIJxdkTLuo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:35:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45363 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/r_mYSc7FHvk/hqdefault.jpg 7 Body Language Habits That Instantly Make You Look Elegant & Confident 🤍 Elevate Your Style & Elegance with Our Style Guides: https://classyladyacademy.com/ 🧥 Shop Elegant Wardrobe Pieces: https://shopmy.us/shop In today’s video, we’re going over simple body language habits that help you look more elegant and confident without trying too hard. These small shifts in how you carry yourself can completely change how you’re perceived. Thank you so much for watching, I’m so glad you’re here. With elegance, Élise Classy Academy Business & Collaborations 📧 studios@classyacademy.ca #classy #elegance #etiquette https://www.youtube.com/embed/r_mYSc7FHvk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:35:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45364 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/rHI_hcgK39E/hqdefault.jpg 7 Behaviors That Quietly Signal You Have Class If you’re ready to elevate your style and refine your presence, explore the Personal Stylist Guide: 📌 Discover your best colors 📌 Learn what truly flatters you 📌 Find your most enhancing hairstyles 📌 Unlock endless outfit combinations 📌 Master elegant color pairings Begin your transformation here: https://classyladyacademy.com/ In today’s video, we explore 7 subtle behaviors that quietly signal you have class and true elegance. Even incorporating a just few of these can elevate your overall presence. Thank you for being here. 🤍 With love, Élise Classy Academy Business & collaborations: studios@classyacademy.ca https://www.youtube.com/embed/rHI_hcgK39E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:35:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45366 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/6LaIP-uFvzE/hqdefault.jpg 8 Shoes Elegant Ladies Never Wear: What to Wear Instead ✨ Classy Lady Luxe Guides https://classyladyacademy.com/ 🤍 Footwear & Wardrobe Links https://shopmy.us/classyacademy Want to look effortlessly elegant from head to toe? In this video, we’re sharing 7 shoe styles elegant women tend to avoid… and what to wear instead to create a more refined, polished look. Because often, it’s not just about the outfits themselves… but the subtle details, like your shoes, that quietly shape your overall presence. ✨ Thank you so much for watching, I truly appreciate you being here. With gratitude, Élise https://www.youtube.com/embed/6LaIP-uFvzE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:35:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45367 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/2Y-PJkr9n2o/hqdefault.jpg How to Make Your Jewelry Look Elegant & Expensive Discover the subtle jewelry details that instantly elevate your look. 🤍 Shop the pieces featured in this video: https://bit.ly/idylclassyacademy ✨ Elevate your style and elegance: https://classyladyacademy.com/ Thank you for being here! ☺️ With elegance, Élise Classy Academy — Business & Collaborations: studios@classyacademy.ca https://www.youtube.com/embed/2Y-PJkr9n2o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:35:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45368 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/MVrYflIex4c/hqdefault.jpg 10 Microhabits That Instantly Elevate Your Presence ⚜️ Access the Classy Lady Luxe Guides: https://classyladyacademy.com/ ⚜️ Shop Our Curated Clothing Picks: https://shopmy.us/classyacademy In today’s episode, we’re sharing 10 microhabits that instantly elevate your presence and help you feel more polished, refined, and confident. True elegance isn’t about dramatic changes, it’s often the small daily habits that shape how you’re perceived. If you’ve ever wondered how some women always seem put together, composed, and unforgettable, it often comes down to subtle details. These habits are simple, practical, and easy to implement, but they make a powerful difference over time. Thank you so much for being here. We truly hope our content feels calming, inspiring, and supportive as you step into your most elevated and confident self. With love, Elise Classy Academy 🤍✨ Business & Collaborations: studios@classyacademy.ca https://www.youtube.com/embed/MVrYflIex4c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:35:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45369 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/bYdm9cH1N10/hqdefault.jpg 7 Pieces That Make You Look Expensive (Without Trying) ⚜️ Access the Personal Stylist Guide here: https://classyladyacademy.com/ ⚜️ Clothing, jewelry & wardrobe essentials: https://shopmy.us/classyacademy Thank you so much for watching 🤍 Your support truly means the world to us. With warmth, Elise Classy Academy Business & Collaboration Inquiries: studios@classyacademy.ca 📧 https://www.youtube.com/embed/bYdm9cH1N10?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:35:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45370 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/oHh4T67jJNM/hqdefault.jpg 7 Things Elegant Ladies Never Do in Public ✨ Classy Lady Guides https://stan.store/classyacademy Discover your best colors, most flattering hairstyles, and clothing that truly complements you. Learn how to dress for any occasion, refine your presence, and elevate your elegance with guidance designed to feel timeless, intentional, and personal. 🧥 Shop Elegant Clothing & Wardrobe Essentials https://shopmy.us/classyacademy Curated pieces chosen to help you build a refined, effortless wardrobe, without overthinking. Thank you so much for watching. We hope this video offered something meaningful you can carry with you, whether in how you dress, move, or show up in the world. 🤍 With love, Elise Classy Academy https://www.youtube.com/embed/oHh4T67jJNM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:35:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45371 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/g_e16qpg9HA/hqdefault.jpg The Most Elegant Haircuts for Every Hair Type Thank you so much for watching. Access the Classy Lady Guides ⚜️ Includin the Personal Stylist Guide, Elegance & Etiquette Guide, and How to Dress for Your Shape Guide — instantly below: 🤍https://stan.store/classyacademy Shop our curated selection of elegant clothing & timeless pieces here: 🤍 https://shopmy.us/classyacademy https://www.youtube.com/embed/g_e16qpg9HA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:35:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45372 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/RUDXBR8nyHw/hqdefault.jpg 6 Ways to INSTANTLY Sound More Elegant Thank you so much for watching. We hope this video guided you and helped you feel more confident and elegant in the way you speak. 🤍 📌 Instant Access to the Personal Stylist Guide Discover your: ⚜️ Best colors that make your skin glow ⚜️ Exact clothing types that enhance your unique shape ⚜️ Hairstyles that flatter your face shape ⚜️ Outfit formulas for every occasion …and so much more. Access here 🔑 https://stan.store/classyacademy ⸻ ✨ Elegant Amazon Finds Hand-selected items that match the classy, elegant lifestyle: https://www.amazon.com/shop/classyladyacademy?ref_=cm_sw_r_mwn_aipsfshop_5YKVD1D4SBQGZWRCZS5K_1&language=en-US ⸻ ✨ High-Quality Outfits & Recommendations (ShopMy) Curated collections of elevated, elegant pieces: https://shopmy.us/classyacademy ____ BUSINESS & COLLABORATIONS studios@classyacademy.ca https://www.youtube.com/embed/RUDXBR8nyHw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:35:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45373 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/GmiAMO93vFE/hqdefault.jpg How to Look Elegant & Expensive at Home (On Any Budget) Thank you so much for watching. We truly hope today’s video inspires you to feel elegant and confident at home. ⚜️ Elegant Amazon Loungewear Finds: https://www.amazon.com/shop/classyladyacademy?ref_=cm_sw_r_mwn_aipsfshop_8HMCEBXJVH3WF0RP5HQE&language=en-US ⚜️ High-quality, Elegant Luxury Loungwear : https://shopmy.us/collections/3155994 🔑 The Personal Stylist Guide: Access now to completely elevate your style and elegance 🤍↓ https://classyladyacademy.com/ Business and Collaborations: Studios@classyladyacademy.ca https://www.youtube.com/embed/GmiAMO93vFE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:35:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45375 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/o-X47FSV7pk/hqdefault.jpg How to Dress Casual yet Elegant In this video, I’m showing simple ways to look effortlessly elegant while dressing casually. ✨ Thank you for watching! Links are below: 🔑 Classy Lady Guides Discover your best colors, hairstyles, clothing for your body shape, outfit ideas, etiquette & how to become more elegant: 🤍 https://classyladyacademy.com ✨ My Favourite Fragrances: https://shopmy.us/collections/2818532 👡 Elegant Footwear I Recommend: https://shopmy.us/collections/2257599 https://www.youtube.com/embed/o-X47FSV7pk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:35:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45376 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/sgKAHqv3krg/hqdefault.jpg 8 Color Combos That Make You Look Elegant & Expensive Thank you so much for watching, I hope this video helps you elevate your style and feel more confident in what you wear. ✨🤍 ⚜️ Join the Classy Lady Podcast! : https://www.patreon.com/ClassyLadyAcademy?utm_campaign=creatorshare_fan ⚜️ Access the Personal Stylist Guide: Discover your best colors, styles & outfit formulas: https://classyladyacademy.com https://www.youtube.com/embed/sgKAHqv3krg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:35:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45377 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/-1BANqxakGA/hqdefault.jpg 7 Habits That Make You Instantly Classy Want to know how elegant women carry themselves? In this video, I’ll share 7 timeless habits that instantly give you classy energy. From the way you dress to how you carry yourself in everyday life, these habits will elevate your style and presence. 🤍✨ Access the Personal Stylist Guide here: https://classyladyacademy.com/ https://www.youtube.com/embed/-1BANqxakGA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:35:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45378 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/Loui0mjLavo/hqdefault.jpg 7 Things Elegant Ladies Avoid in Fall: What to Wear Instead ✨ Access the complete Personal Stylist Guide to elevate your elegance and style - https://classyladyacademy.com 🤍 Try on classy outfits & discover elegant clothing here: Classy Closet – https://classycloset.app/ Please let us know what you would like to see next! 🥰 Thank you so much for watching and supporting the channel. -Classy Academy https://www.youtube.com/embed/Loui0mjLavo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:35:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45379 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/1GLuLkBCIEs/hqdefault.jpg 6 Elegant Summer Shoes Every Woman Should Own ✨ Elegant Footwear: https://shopmy.us/collections/1581909 🤍 Access The Personal Stylist Guide to Completely Elevate Your Style: https://classyladyacademy.com https://www.youtube.com/embed/1GLuLkBCIEs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:35:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45380 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/QOEUbAZB07o/hqdefault.jpg How to Instantly Look More Elegant & Expensive: No Matter Your Budget ⚜️ Access the Personal Stylist Guide here: https://classyladyacademy.com/ 👡 Virtually Try On Elegant Outfits: https://classycloset.app https://www.youtube.com/embed/QOEUbAZB07o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:35:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45381 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/RiTnYAqtD68/hqdefault.jpg 10 Signs You’re an Elegant Woman Here are 10 powerful signs you embody true class, inside and out. 🤍 ✨ Discover the colors that flatter you most ✨ Learn which clothing suits your body shape ✨ Find the best hairstyles for your face shape ✨ Step into the most elegant version of yourself Access our Classy Lady Luxe guides here: https://www.classyacademy.ca/guide 👡 Virtually Try On Elegant Outfits: https://classycloset.app https://www.youtube.com/embed/RiTnYAqtD68?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:35:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45382 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/My7qteRU9k0/hqdefault.jpg 8 Things Elegant Ladies Never Wear: What to Wear Instead Want to look effortlessly elegant every day? In this video, we’re sharing 8 things elegant ladies never wear, and what to wear instead to elevate your style with ease. Because often, it’s not just about what you wear… but what you choose not to that truly sets you apart.✨🤍 ⚜️Access the Personal Stylist Guide here: https://classyladyacademy.com https://www.youtube.com/embed/My7qteRU9k0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:35:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45383 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/B5jfik9g63o/hqdefault.jpg How to Make Jeans Look Instantly Elegant Elegant Clothing Websites Below: 🧥 Affordable, Classy Style Use code STYLE for 10% off your entire order https://lafemmewanderer.com?bg_ref=XMS1l5UuIh ✨ Premium, Timeless Pieces https://go.shopmy.us/p-15523250 🔑 Access The Personal Stylist Guide Discover the best clothing for your body shape, most flattering colors, how to dress for every occasion, outfit formulas, and more: https://classyladyacademy.com/ #classy #elegant #oldmoney #outfit https://www.youtube.com/embed/B5jfik9g63o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:35:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45385 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/A-JRkjQs2XI/hqdefault.jpg The Most Elegant & Easy Hairstyles: For All Hair Types #oldmoney #classy #classystyle #elegant Hello everyone! Here are simple and effortlessly elegant hairstyles that work for all hair types. ⚜️ To elevate your style, access our Personal Stylist Guide: https://classyladyacademy.com/ https://www.youtube.com/embed/A-JRkjQs2XI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:35:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45387 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/q78t2KbuePk/hqdefault.jpg How to Dress Elegant: A Beginner’s Guide to Classy Style Hello everyone! As promised, here are our tips on how to dress elegantly as a beginner. ⚜️ ✨ Recommended trousers: https://shopmy.us/collections/682363 ✨ Style guide: https://classyladyacademy.com/ Thank you for watching! 🤍 -Anna from Classy Academy #classy #classystyle #oldmoney #elegant #outfits https://www.youtube.com/embed/q78t2KbuePk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:35:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45388 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/DVRBJswJ8W4/hqdefault.jpg The Most Elegant And Expensive Looking Color Combos Hello everyone, We hope you find this short but valuable video on color combinations that exude both elegance and luxury inspiring. These timeless pairings are perfect for elevating your style and leaving a lasting impression. We’d love to hear your thoughts and any video requests you have—feel free to drop them in the comments below! Thank you all for your continued support. 🤍 -Classy Academy #elegant #elegance #oldmoney #outfitideas https://www.youtube.com/embed/DVRBJswJ8W4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:35:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45389 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/4XiODooQI8g/hqdefault.jpg Massimo Dutti Summer Try-On | Hits & Misses Expand the description box 👇🏼 for all links, size details & other useful info. #styleover40 #fashionover40 #summerfashion ______________________________________________________ Instagram https://www.instagram.com/emmahill & https://www.instagram.com/emmahillhome TikTok https://www.tiktok.com/@emmathehill LTK (Edits & easy-to-shop my outfits before they're posted elsewhere) https://www.shopltk.com/explore/emmahill Pinterest https://uk.pinterest.com/emmahillofficial/ ______________________________________________________ ADVERTISING As content creation is our business and how we earn our living you will see advertising in our content from time to time in different forms: We use 'Affiliate Links' in the description boxes below our videos and if you make a purchase via these links we will earn a small percentage of commission depending on the sale amount. Any items/links marked with '[AD - pr product]' are products which have been 'gifted' from the respective brands without a contract for sponsored content. There are no gifted items in this video. SIZE INFORMATION For reference I am a UK size 10, 28” waist, B-cup bust and 5’9. The sizes that I’m wearing are in brackets after each item below. WHAT I WAS WEARING: Black Sleevless Top (M) https://bit.ly/4ewOlUJ White Cargo Jeans (10) https://bit.ly/4oA77Pw Apple Watch Strap https://bit.ly/48o8uuq Necklace https://c.klarna.com/al/EYCF/ MASSIMO DUTTI TRY ON PIECES : 1. Black Linen Skirt (10) https://bit.ly/4fhVxWc 2. Yellow Linen Barrel Leg Trousers (10) https://bit.ly/4gU00j7 3. Off White Combined Dress (M) https://bit.ly/4vDz0Jf Similar styles here https://bit.ly/4vPHz3Y and here https://bit.ly/44HNj3w 4. Beige Nappa Leather Shoulder Bag https://bit.ly/4eK7Glh 5. Beige Linen Tie-Hem Textured Trousers (10) https://bit.ly/4vBCM5T 6. Beige Boat Neck Cotton Blend Jumper (M) https://bit.ly/3QPunwI Find an almost identical style but priced at £27.99 here https://bit.ly/4v9uQaR 7. White Linen Shift Dress (10) https://bit.ly/4y13zdt Also another similar here https://bit.ly/4oXd0 https://www.youtube.com/embed/4XiODooQI8g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:37:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45390 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/h189cKl6Ozc/hqdefault.jpg What's New In My Wardrobe For Summer Expand the description box 👇🏼 for all links, size details & other useful info. AD - This video contains a Paid Partnership with ORGANIC BASICS: 🌟If you missed the presale, get 15% OFF SITEWIDE (Including sale items) use code: EMMASUMMER15 (Valid for the entire month of July 2026) 👉🏼 Shop my picks from the sale here https://organicbasics.pxf.io/mO36ze Seamless Waffle Shorts (M) https://organicbasics.pxf.io/k49gQ0 Seamless Waffle Tee (M) https://organicbasics.pxf.io/qWmD0b Pointelle Trousers (M) https://organicbasics.pxf.io/zzPgXG Pointelle Shorts (M) https://organicbasics.pxf.io/R0ZPYv Pointelle Strappy Top (M) https://organicbasics.pxf.io/1Gyeoz #Summerfashion #fashionover40 #SummerStyle ______________________________________________________ Instagram https://www.instagram.com/emmahill & https://www.instagram.com/emmahillhome TikTok https://www.tiktok.com/@emmathehill LTK (Edits & easy-to-shop my outfits before they're posted elsewhere) https://www.shopltk.com/explore/emmahill Pinterest https://uk.pinterest.com/emmahillofficial/ ______________________________________________________ ADVERTISING As content creation is our business and how we earn our living you will see advertising in our content from time to time in different forms: We use 'Affiliate Links' in the description boxes below our videos and if you make a purchase via these links we will earn a small percentage of commission depending on the sale amount. Any items/links marked with '[AD - pr product]' are products which have been 'gifted' from the respective brands without a contract for sponsored content. RELATED MENTIONED VIDEOS: My Wish List Process (How I Plan My Wardrobe) https://youtu.be/ocXoGND5aD0?si=LWnVhYY8bmVMTSTf&t=405 SIZE INFORMATION For reference I am a UK size 10, 28” waist, B-cup bust and 5’9. The sizes that I’m wearing are in brackets. WHAT I WAS WEARING Yellow Linen Shirt (M) https://bit.ly/4eTNOfV Black Trousers (10 Long) https://bit.ly/4ovt16G Apple Watch Strap https://bit.ly/48o8uuq Necklace https://c.klarna.com/al/EYCF/ WHAT'S NE https://www.youtube.com/embed/h189cKl6Ozc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:37:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45391 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/scOgDaBc_hk/hqdefault.jpg UK Heatwave Summer Must-Have Magnetic Window Fly Screen 🙌🏼 For those of us in the UK where fly screens aren’t ’the norm’ this magnetic window net is a budget-friendly game changer for Summer! You can open your windows at night and feel the benefits of the cooler air but with no mozzies, moths or flies 🙌🏼 There’s even an anti-pollen option as well for any hayfever sufferers 🤧 They’re currently 15% off and for a single pack (which can do more than 1 window depending on the size) it’s less than £14 🙌🏼 👉🏼 link https://liketk.it/6gR8B (I’ll pin this in the comments section too) I bought ours back in 2023 and they’re still going strong. You can use them on standard windows, roof windows/Velux and even doors. #heatwaveready #britishsummer #ukheatwave https://www.youtube.com/embed/scOgDaBc_hk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:38:00+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45392 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/DJbwPevLRfE/hqdefault.jpg What I Wore In June | Summer Outfits Over 40 All outfit details & links below 👇🏼 __________________ Instagram https://www.instagram.com/emmahill LTK (Easy-to-shop my outfits) https://www.shopltk.com/explore/emmahill __________________ ADVERTISING As content creation is our business and how we earn our living you will see advertising in our content from time to time in different forms: 'Affiliate Links' are used in the description box and if you make a purchase via these links we will earn a small varying percentage of commission. Items marked with '[AD - pr product]' are products which have been 'gifted' from the respective brands without a contract for sponsored content. SIZE INFORMATION For reference I am a UK size 10, 28” waist, B-cup bust and 5’9. The sizes that I’m wearing are in brackets. OUTFIT 1 Black Sunglasses https://bit.ly/4o01ABF Gold Zodiac Necklace https://c.klarna.com/al/EYCF/ Black Linen Top (10) https://c.klarna.com/al/Ky8F/ Dark Wash Barrel Leg Jeans (10 Long) - M&S, old but new season version here https://c.klarna.com/al/Ky8Q/ Black Leather Bag https://c.klarna.com/al/IR52/ Black Gold Toe Sandals https://bit.ly/3Rx8jXH OUTFIT 2 Round Gold Sunglasses https://bit.ly/4u9tfS5 Gold Zodiac Necklace https://c.klarna.com/al/EYCF/ Denim Shorts (10) https://bit.ly/4eTJwqp Navy Shirt (38/10) https://c.klarna.com/al/IjcB/ [AD pr product] Basket Bag https://bit.ly/4uCplBm Beige Strappy Sandals with Gold Detail https://bit.ly/4gCWBVM OUTFIT 3 Black Round Sunglasses https://bit.ly/4wrSUHp Gold Zodiac Necklace https://c.klarna.com/al/EYCF/ White Bra Vest Top (S) https://bit.ly/4u21zhM Black Leather Bag https://c.klarna.com/al/IR52/ Black Linen Balloon Trousers (10 Long) https://c.klarna.com/al/Ky8N/ Black Leather Flip Flops https://bit.ly/4eqv6NP OUTFIT 4 Initial Necklace https://c.klarna.com/al/IfSu/ Gold Bracelet https://c.klarna.com/al/BPm4/ Neutral Linen Top (10) https://c.klarna.com/al/Ky8F/ Black Barrel Leg Trousers (M) https://bit.ly/3SmLiHm Black Woven Leather Bag https://c.klarna.com/al/KncL/ (Identical alternative here https://bit.ly/3SpC4du w https://www.youtube.com/embed/DJbwPevLRfE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:38:00+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45393 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/gJsbYZX5FOs/hqdefault.jpg Key Pieces For Looking Chic In Summer Expand the description box 👇🏼 for all links, size details & other useful info. #summeroutfits #summerfashion #summerstyle ______________________________________________________ Instagram https://www.instagram.com/emmahill & https://www.instagram.com/emmahillhome TikTok https://www.tiktok.com/@emmathehill LTK (Edits & easy-to-shop my outfits before they're posted elsewhere) https://www.shopltk.com/explore/emmahill Pinterest https://uk.pinterest.com/emmahillofficial/ ______________________________________________________ ADVERTISING As content creation is our business and how we earn our living you will see advertising in our content from time to time in different forms: We use 'Affiliate Links' in the description boxes below our videos and if you make a purchase via these links we will earn a small percentage of commission depending on the sale amount. Any items/links marked with '[AD - pr product]' are products which have been 'gifted' from the respective brands without a contract for sponsored content. SIZE INFORMATION For reference I am a UK size 10, 28” waist, B-cup bust and 5’9. The sizes that I’m wearing are in brackets. INTRO OUTFIT [AD - pr product] Brown Jumpsuit (38/10) https://c.klarna.com/al/Knbt/ WORN THROUGHOUT Apple Watch Strap https://bit.ly/48o8uuq Pendant Necklace https://c.klarna.com/al/EYCF/ DRESSES [AD - pr product] Polka Dot Bandeau Dress (10) https://bit.ly/3Qd5U49 [AD - pr product] Gingham Dress (S) https://c.klarna.com/al/KKlb/ Brown T-Shirt Dress (S) https://bit.ly/4dwLzQ4 (New season, slightly shorter version here https://bit.ly/42WZbOp ) TOPS Black Crew Neck Vest Top (S) https://bit.ly/45SqdID Yellow Linen Shirt (M) https://bit.ly/4eTNOfV Neutral Linen Shirt (10) https://c.klarna.com/al/Ky8f/ Dark Green Linen Shirt (M) https://bit.ly/49jaN1N Neutral Linen Vest (10) https://c.klarna.com/al/Ky8F/ Beige Jumper - Nobody's Child (old) Black Oversized T-Shirt (XS/S) - Cos (Old but similar here https://bit.ly/4dAq01b ) Black Waistcoat - Dissh (Old but similar here https://bit.ly/49uXxaf ) BOTT https://www.youtube.com/embed/gJsbYZX5FOs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:38:00+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45397 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/eK-euV4Y_Fk/hqdefault.jpg DIY Ceiling Beams | Add Instant Character To Your Home Please see below for all links & further info 👇🏼 #HomeRenovation #BudgetRenovation #DIYRenovation ______________________________________________________ Instagram here https://www.instagram.com/emmahillhome LTK https://www.shopltk.com/explore/emmahill Pinterest https://uk.pinterest.com/emmahillofficial/ ______________________________________________________ ADVERTISING We use 'Affiliate Links' in the description boxes below our videos and if you make a purchase via these links we will earn a small percentage of commission depending on the sale amount. Any items/links marked with '[AD - pr product]' are products which have been 'gifted' from the respective brands without a contract for sponsored content. There are no gifted items within this video. RELATED/MENTIONED VIDEOS Bedroom Makeover https://youtu.be/eIcxGnZjZ-k MATERIALS USED Wood Stain (Used on beams) - Colron Wood Dye in 'Georgian Oak' POWER TOOLS USED Ryobi Mitre Saw https://bit.ly/4pPtq3G Ryobi Drill/Screwdriver https://bit.ly/4s8Qj3E Ryobi Nail Gun https://bit.ly/3KHRdmZ https://www.youtube.com/embed/eK-euV4Y_Fk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:38:00+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45398 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/Kj614uyBIgU/hqdefault.jpg I Tried On 12 Nobody's Child Dresses So You Don't Have To Expand the description box 👇🏼 for all links, size details & other useful info. #summerdresses #weddingguestoutfit #occassiondresses ______________________________________________________ Instagram https://www.instagram.com/emmahill & https://www.instagram.com/emmahillhome TikTok https://www.tiktok.com/@emmathehill LTK (Edits & easy-to-shop my outfits before they're posted elsewhere) https://www.shopltk.com/explore/emmahill Pinterest https://uk.pinterest.com/emmahillofficial/ ______________________________________________________ ADVERTISING As content creation is our business and how we earn our living you will see advertising in our content from time to time in different forms: We use 'Affiliate Links' in the description boxes below our videos and if you make a purchase via these links we will earn a small percentage of commission depending on the sale amount. Any items/links marked with '[AD - pr product]' are products which have been 'gifted' from the respective brands without a contract for sponsored content. There is one dress in this video which was gifted by the brand and that has been clearly marked. SIZE INFORMATION For reference I am a UK size 10, 28” waist, B-cup bust and 5’9. The sizes that I’m wearing are in brackets. Find out more about Ecovero (Viscose) here https://www.ecovero.com DRESSES Discount Tip: You can sign up to their email newsletter and get 20% off your first order. Then unsubscribe to their newsletter afterwards if you no longer wish to receive it. Find all of their Petite range here https://bit.ly/4g3XWog 1. Light Blue & Black Reign Midi Dresses (10) https://bit.ly/4e0GU9c 2. Yellow Heart Jacquard Avery Midi Dress (10) https://bit.ly/4tYAE6P 3. Mustard Yellow Annika Midi Dress (10) https://bit.ly/4ujaXy1 Similar style 'Starlight' made from 100% cotton here https://bit.ly/4v7JwaV 4. Brown Drop Waist Lilah Midi Dress (10) https://bit.ly/3PHe7Nt 5. [AD - pr product] Yellow Bandeau Midi Dress (10) https://bit.ly/4ulyoXl 6. Polka Dot Andie Midi Dress (10 - fits small, I would size up in or https://www.youtube.com/embed/Kj614uyBIgU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:38:00+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45399 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/9TEol7X1wlo/hqdefault.jpg What I Wore In May | Real Life Outfits All outfit details & links below 👇🏼 __________________ Instagram https://www.instagram.com/emmahill LTK (Easy-to-shop my outfits) https://www.shopltk.com/explore/emmahill __________________ ADVERTISING As content creation is our business and how we earn our living you will see advertising in our content from time to time in different forms: 'Affiliate Links' are used in the description box and if you make a purchase via these links we will earn a small varying percentage of commission. Items marked with '[AD - pr product]' are products which have been 'gifted' from the respective brands without a contract for sponsored content. RELATED/MENTIONED VIDEOS: Bedroom Makeover https://youtu.be/eIcxGnZjZ-k Dragon Diffusion Bag Vs Less Than Half Price Dupe (Comparison & Review) https://youtu.be/l5jCJi8b5G0 How I Style Yellow For Summer https://youtu.be/19eh4G0G9gk SIZE INFORMATION For reference I am a UK size 10, 28” waist, B-cup bust and 5’9. The sizes that I’m wearing are in brackets. OUTFIT 1 Round Sunglasses https://bit.ly/4u9tfS5 Leo Necklace https://c.klarna.com/al/EYCF/ Blue Blazer (M) https://bit.ly/4uCOJaS White Bra Top (S) https://bit.ly/4u21zhM [AD - pr product] Taupe Bag https://c.klarna.com/al/Ijey/ Barrel Jeans (10 Long) https://bit.ly/4feWeQK [AD - pr product] Trainers https://bit.ly/4dS0GlY OUTFIT 2 Round Sunglasses https://bit.ly/4u9tfS5 Leo Necklace https://c.klarna.com/al/EYCF/ [AD - pr product] Blue Stripe Shirt (10) https://bit.ly/4d89S6K Barrel Jeans (10L) - M&S, old style but these are very similar https://bit.ly/4wSeE05 Navy Ballet Flats - M&S, old Tan Bag https://c.klarna.com/al/FKOh/ (Affordable alternative https://bit.ly/4nSTXg9 ) OUTFIT 3 Round Sunglasses https://bit.ly/4u9tfS5 Leo Necklace https://c.klarna.com/al/EYCF/ Black Mesh Top (M) https://bit.ly/4dFWWnu Black Bra Top (S) https://bit.ly/4fLzB6v Yellow Trousers (10 long) https://bit.ly/4uvls23 [AD - pr product] Basket Bag https://bit.ly/4u8gYNR Black/Gold Sandals (TTS) https://bit.ly/3Rx8jXH OUTFIT 4 Cream Cap - MOPQ, old Hexagon Sunglass https://www.youtube.com/embed/9TEol7X1wlo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:38:00+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45400 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/IIuPbWGIrTs/hqdefault.jpg What I'm Excited to Wear This Summer Expand the description box 👇🏼 for all links, size details & other useful info. #Summerfashion #fashionover40 #SummerStyle ______________________________________________________ Instagram https://www.instagram.com/emmahill & https://www.instagram.com/emmahillhome TikTok https://www.tiktok.com/@emmathehill LTK (Edits & easy-to-shop my outfits before they're posted elsewhere) https://www.shopltk.com/explore/emmahill Pinterest https://uk.pinterest.com/emmahillofficial/ ______________________________________________________ ADVERTISING As content creation is our business and how we earn our living you will see advertising in our content from time to time in different forms: We use 'Affiliate Links' in the description boxes below our videos and if you make a purchase via these links we will earn a small percentage of commission depending on the sale amount. Any items/links marked with '[AD - pr product]' are products which have been 'gifted' from the respective brands without a contract for sponsored content. SIZE INFORMATION For reference I am a UK size 10, 28” waist, B-cup bust and 5’9. The sizes that I’m wearing are in brackets. WHAT I WAS WEARING White Linen Shirt (L, I sized up for a looser fit) https://bit.ly/43r4Mg2 Yellow Trousers (10 Long) https://bit.ly/4uvls23 Apple Watch Strap https://bit.ly/48o8uuq Necklace https://c.klarna.com/al/EYCF/ WHAT I'M EXCITED TO WEAR THIS SUMMER 1. CITY SHORTS Mine were from Cos last year but I've linked some nice ones available this season below Uniqlo https://bit.ly/43q1VE8 & https://bit.ly/4f3imxs M&S https://bit.ly/4v4R4Lx Zara https://bit.ly/3Rq9x71 2. CO-ORDS Waistcoat Top (M) https://bit.ly/4eZm3Eh (available in 7 colours) Trousers (M) https://bit.ly/42MRHNY 3. MAXI DRESSES T-Shirt Maxi Dress (S & M - I bought different sizes in each. She up for a looser fit) https://bit.ly/4fCBkem (Find the new season version here available in several colours https://bit.ly/43qXitq I also like this sleeveless maxi t-shirt dress https://bit.ly/4fF2d18 4. JUST A DASH OF COLOUR [AD - pr pro https://www.youtube.com/embed/IIuPbWGIrTs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:38:01+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45401 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/eIcxGnZjZ-k/hqdefault.jpg DIY Bedroom Makeover | Modern Farmhouse Aesthetic Please see below for all links & further info 👇🏼 #HomeRenovation #BudgetRenovation #DIYRenovation ______________________________________________________ Instagram here https://www.instagram.com/emmahillhome LTK https://www.shopltk.com/explore/emmahill Pinterest https://uk.pinterest.com/emmahillofficial/ ______________________________________________________ ADVERTISING We use 'Affiliate Links' in the description boxes below our videos and if you make a purchase via these links we will earn a small percentage of commission depending on the sale amount. Any items/links marked with '[AD - pr product]' are products which have been 'gifted' from the respective brands without a contract for sponsored content. There are no gifted items within this video. RELATED/MENTIONED VIDEOS DIY Headboard with Washable Cover https://youtu.be/tWsKfLEYtZQ How We Turned Our Indoor Swimming Pool Into A Usable Space https://youtu.be/Q7GoyLx7krw Finished Utility Room | An IKEA Hack! https://youtu.be/vNcE4OplSu8 Before & After Home Tour | After 4 1/2 Years of Renovating https://youtu.be/fPaTCBT7G4Y MATERIALS USED MDF Wide Tongue & Groove Wall Panelling - CNC Creationns Paint (used on walls, ceiling and door trims) - Little Greene Intelligent Matt in ‘Flint’ Former Paint on the walls, ceiling & trim - Little Greene Intelligent Matt in ‘Joanna’ Addition Paint Samples Swatched - Little Greene’ in Whitening’ & ‘Silent White Pale’ MDF Primer (used on MDF Tongue & Groove Wall Panelling) - Leyland MDF Primer Wood Stain (Used on beams) - Colron Wood Dye in 'Georgian Oak' FURNITURE & SOFT FURNISHINGS Origin Mattress https://go.shopmy.us/p-58284838 Mattress Protector https://bit.ly/4fl5ClI Oak Bed Frame - Get Laid Beds Headboard https://youtu.be/tWsKfLEYtZQ Bench https://bensimpsonfurniture.com/products/reclaimed-wooden-bench Bedside Tables https://bit.ly/4nq31sC Teddy Swivel Chair https://bit.ly/4u5m7qA Ceiling Chandelier Light https://bit.ly/4wvoIf7 Wall Lights (I changed the light shades for some I bought from The Range) https://bit.ly/4ufrdkf al https://www.youtube.com/embed/eIcxGnZjZ-k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:38:01+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45403 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/19eh4G0G9gk/hqdefault.jpg Styling Yellow Over 40 | Easy To Recreate Spring/Summer Outfits Expand the description box 👇🏼 for all links, size details & other useful info. #styleover40 #womenover40 #fashionover40 ______________________________________________________ Instagram https://www.instagram.com/emmahill & https://www.instagram.com/emmahillhome TikTok https://www.tiktok.com/@emmathehill LTK (Edits & easy-to-shop my outfits before they're posted elsewhere) https://www.shopltk.com/explore/emmahill Pinterest https://uk.pinterest.com/emmahillofficial/ ______________________________________________________ ADVERTISING As content creation is our business and how we earn our living you will see advertising in our content from time to time in different forms: We use 'Affiliate Links' in the description boxes below our videos and if you make a purchase via these links we will earn a small percentage of commission depending on the sale amount. Any items/links marked with '[AD - pr product]' are products which have been 'gifted' from the respective brands without a contract for sponsored content. SIZE INFORMATION For reference I am a UK size 10, 28” waist, B-cup bust and 5’9. The sizes that I’m wearing are in brackets. INTRO OUTFIT: Green Shirt (M) https://bit.ly/4s7qJvi Green Trousers (M) https://bit.ly/3NmKr7b Apple Watch Strap https://bit.ly/48o8uuq Pendant Necklace https://c.klarna.com/al/EYCF/ Date Necklace https://bit.ly/4eT8zK3 💛YELLOW ITEMS: Linen Stripe Shirt (M, oversized fit) https://bit.ly/4t2VocW Solid Yellow Shirt (M, TTS) https://bit.ly/4vV5wXN (also available here https://bit.ly/42B1eHI ) Light Yellow Trousers with Ties (M, I sized up for a looser fit) https://bit.ly/48YqUS9 Deeper Yellow Trousers (10 Long) https://bit.ly/4uAVwl8 (various leg lengths available) Floaty Skirt (M, if tall you could size up for more length) https://bit.ly/48uKZzm Mustard Blazer (M) https://bit.ly/4l1P7fg Square Neck Sun Dress (10, TTS) https://bit.ly/49i8o7n Satin Maxi Dress (10) https://bit.ly/4n03VvY Pale Yellow Blazer (36) - Arket, old but similar here https://bit.ly/3RbymmS ADDITIONAL ITEMS TOPS: Black Short https://www.youtube.com/embed/19eh4G0G9gk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:38:01+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45404 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/XuqSWp4XsYU/hqdefault.jpg M&S New In Spring/Summer Try On ☀️ Over on my YT channel I’ve shared a M&S New-In Spring/Summer Try-On. These videos aren’t designed to make you buy, buy, buy but more to question your purchases and provide you with additional feedback on these new-in items so that you can make more informed purchases and potentially save yourself wasting time & money. I like to discuss fabric composition, quality, fit, price, sizing options and I’m always honest so I would recommend watching the video to hear my thoughts before making a purchase because it’s certainly not all positive. Of course opinions vary but to mine I spend a lot of time looking at things, trying things on and thinking about how items can be integrated into a wardrobe. See the full length video on my channel ❤️ https://www.youtube.com/embed/XuqSWp4XsYU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:38:01+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45405 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/cyKdEZVtOIY/hqdefault.jpg M&S New In Try On | Late Spring/Summer Expand the description box 👇🏼 for all links, size details, timestamps & other useful info. #styleover40 #womenover40 #fashionover40 ______________________________________________________ Instagram https://www.instagram.com/emmahill & https://www.instagram.com/emmahillhome TikTok https://www.tiktok.com/@emmathehill LTK (Edits & easy-to-shop my outfits before they're posted elsewhere) https://www.shopltk.com/explore/emmahill Pinterest https://uk.pinterest.com/emmahillofficial/ ______________________________________________________ ADVERTISING As content creation is our business and how we earn our living you will see advertising in our content from time to time in different forms: We use 'Affiliate Links' in the description boxes below our videos and if you make a purchase via these links we will earn a small percentage of commission depending on the sale amount. Any items/links marked with '[AD - pr product]' are products which have been 'gifted' from the respective brands without a contract for sponsored content. SIZE INFORMATION For reference I am a UK size 10, 28” waist, B-cup bust and 5’9. The sizes that I’m wearing are in brackets. WHAT I WAS WEARING: Yellow Shirt (M) https://bit.ly/4vV5wXN also available here https://bit.ly/42B1eHI Jeans (10 Long) https://bit.ly/4tCTwc5 Apple Watch Strap https://bit.ly/48o8uuq Necklace https://c.klarna.com/al/EYCF/ M&S TRY-ON: Leather Slide Sandals (7, I’m a 7.5 but I often size down to the nearest whole size in sandals) https://bit.ly/4lSiTU6 Blue Linen Look Midaxi Skirt (10 Long) https://bit.ly/4d8nsXC Gingham High Waisted Shorts (10) https://bit.ly/41YFmWr Cotton Blend Seersucker Striped Shorts (10) https://bit.ly/3P08YQp Pure Linen High Waisted Shorts (10) https://bit.ly/41TYo0f Yellow Pleated Tie Side Trousers (10 Long) https://bit.ly/4cAwZ9R Balloon Trousers (10 Long) https://bit.ly/4d9n8I0 Green Linen Rich Twill Drawstring Wide Leg Trousers (10 Long) https://bit.ly/42xVdvk Mid Rise Barrel Leg Jeans (10 Long) https://bit.ly/4tCTwc5 Relaxed Straight High Rise Full Lengt https://www.youtube.com/embed/cyKdEZVtOIY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:38:01+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45406 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/zt42DBxthGs/hqdefault.jpg Buttermilk Yellow Shirt & Barrel Leg Jeans Outfit on Repeat 🔁 Outfit on repeat 🔁 These day’s we’re made to feel like we always have to have a new outfit, whether it be day to day or a special occasion but I hope that my content never makes you feel that way. I want to encourage you to wear what you have whilst also providing (hopefully) useful feedback on what’s new in stores/online from some of our favourite brands for those times where maybe you do want to add something new to your wardrobe. This combo of a shirt and jeans is so simple and that’s the beauty of it! I can style it up and style it down by making little adjustments with my accessories, but I’m also not opposed to wearing the EXACT same outfit once, twice, thrice… Find links to everything I’m wearing, along with affordable alternatives here https://liketk.it/6aAgK https://www.youtube.com/embed/zt42DBxthGs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:38:02+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45407 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/cri15jMoLk4/hqdefault.jpg My Favourite Basic Tops For Spring/Summer 🙌🏼 #styleover40 AD: You can find all of these bra tops, outfits and my size details/recommendations on my LTK shop here https://liketk.it/66j78 You can search ‘Emma Hill’ on the LTK app Full disclosure: This content was filmed as part of a paid partnership with Uniqlo on another platform but because I genuinely love these tips I wanted to post it on all platforms. https://www.youtube.com/embed/cri15jMoLk4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:38:02+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45408 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/9skPv0xfbzg/hqdefault.jpg What I Wore In April | My Style Over 40 All outfit details & links below 👇🏼 __________________ Instagram https://www.instagram.com/emmahill LTK (Easy-to-shop my outfits) https://www.shopltk.com/explore/emmahill __________________ ADVERTISING As content creation is our business and how we earn our living you will see advertising in our content from time to time in different forms: 'Affiliate Links' are used in the description box and if you make a purchase via these links we will earn a small varying percentage of commission. Items marked with '[AD - pr product]' are products which have been 'gifted' from the respective brands without a contract for sponsored content. SIZE INFORMATION For reference I am a UK size 10, 28” waist, B-cup bust and 5’9. The sizes that I’m wearing are in brackets. OUTFIT 1 Butter Yellow Shirt (10/M) https://bit.ly/4vV5wXN Barrel Leg Jeans (10 Long) https://bit.ly/4st1EL4 Black Mesh Flats - Mango, old but similar here https://bit.ly/4sx3laD and here https://bit.ly/4u8oOIz and here https://c.klarna.com/al/Jt5r/ Black Bag https://bit.ly/3GUXLwo (Find identical here for less than half the price https://bit.ly/4qWndT8 ) Necklace https://c.klarna.com/al/EYCF/ Black Sunglasses https://c.klarna.com/al/C1UY/ Hoops in 1st lobe holes https://bit.ly/47gXga8 Hoops in 2nd lobe holes - LÉA Hoop in 3rd lobe hole https://bit.ly/3PuvNvC Hoop in Helix https://bit.ly/4bvBgL7 Tragus stud https://bit.ly/4c4zCjJ New Flat Helix Diamante Stud https://bit.ly/420wHmt New Lobe Ball Stud https://bit.ly/4mRhYnz New Lobe Diamante Stud https://bit.ly/4cJxzAM OUTFIT 2 Black Batwing T-Shirt - Cos, old Mustard Linen Skirt (M) https://bit.ly/4meuqgS Black Mesh Flats - Mango, old but similar here https://bit.ly/4sx3laD and here https://bit.ly/4u8oOIz and here https://c.klarna.com/al/Jt5r/ Black Oval Sunglasses https://bit.ly/4dZ583Y Black Bag https://bit.ly/3GUXLwo (Find identical here for less than half the price https://bit.ly/4qWndT8 ) Necklace https://c.klarna.com/al/EYCF/ OUTFIT 3 North Face Fleece https://bit.ly/4cM2jRI Black Long Sleeve Top (M) https://bit https://www.youtube.com/embed/9skPv0xfbzg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:38:02+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45409 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/zBWTyDbK3ko/hqdefault.jpg My Go-To Outfit Combinations For Spring AD: This video contains a paid partnership with ORGANIC BASICS Get 15% off your order with code: EMMAXOB15 (valid until 31st May 2026) Shop all Organic Basics Bras here https://organicbasics.pxf.io/KB0VNA Featured Bras: Smooth Padded Bra https://organicbasics.pxf.io/3kejvA Core Full Coverage Bra https://organicbasics.pxf.io/n4LNMa Core Unlined Demi Bra https://organicbasics.pxf.io/7X5yvO Flex Lace Triangle Bralette https://organicbasics.pxf.io/xJkygO ______________ Instagram https://www.instagram.com/emmahill LTK https://www.shopltk.com/explore/emmahill ______________ SIZE INFORMATION For reference I am a UK size 10, 28” waist, B-cup bust and 5’9. The sizes that I’m wearing are in brackets. INTRO OUTFIT Navy Joggers (M) https://bit.ly/4v8tf6v Navy Sweatshirt (M) https://bit.ly/3O2qenu WORN THROUGHOUT Apple Watch Strap https://bit.ly/48o8uuq Gold Necklace https://c.klarna.com/al/EYCF/ OUTFIT 1 Stripe Jumper (10) - Massimo Dutti (old, similar here https://bit.ly/4er7fhf ) Off-White Jeans (28) https://c.klarna.com/al/IYbe/ Trench Jacket (38) https://c.klarna.com/al/Eiit/ White Trainers - Veja V-10 All White Brown Bag https://bit.ly/3PxCFYS (similar here https://c.klarna.com/al/Jt9w/ ) OUTFIT 2 Blue Stripe Shirt (38) - House of Dagmar (old but similar here https://bit.ly/40eVySK ) Off-White Jeans (28) https://c.klarna.com/al/IYbe/ Black Bag https://bit.ly/3GUXLwo (Affordable alternative https://bit.ly/4qWndT8 and find a review of this alternative in this video https://youtu.be/l5jCJi8b5G0 ) Black Sunglasses https://bit.ly/4dZ583Y Black Mary-Janes - Mango, old, similar here https://bit.ly/4sx3laD and here https://bit.ly/4u8oOIz and here https://c.klarna.com/al/Jt5r/ AD: Organic Basics Bras Get 15% off your order with code: EMMAXOB15 (valid until 15th May 2026) Smooth Padded Bra https://organicbasics.pxf.io/3kejvA Core Full Coverage Bra https://organicbasics.pxf.io/n4LNMa Core Unlined Demi Bra https://organicbasics.pxf.io/7X5yvO Flex Lace Triangle Bralette https://organicbasics.pxf.io/xJkygO OUTFIT 3 Blue Stripe Shirt https://www.youtube.com/embed/zBWTyDbK3ko?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:38:02+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45410 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/oeVFrr8jlb0/hqdefault.jpg A Chic Summer Dress For Less Than £20 #styleover40 I’m back with another ‘FAVOURITE FIND’ and it’s this floaty dress for less than £20 which ypi can find here https://liketk.it/67vtP - It’s simple, chic and not trend led so you can wear it year after year - Mainly cotton and viscose - both breathable fabrics which are great for warmer weather - S-T-R-E-T-C-H-Y for ultimate comfort - No racerback so you can wear a bra with no visible straps - Available in 4 colours - Easy to accessorise to make it your own, less is more or more is more 😉 Size reference: I’m a UK size 10, 5’9 and I’m wearing a size S. Now, just because this dress is less than £20 doesn’t mean you have to buy it. I’m not here to tell you what to spend your money on but before making a purchase I would suggest asking yourself if this item(s) is something that you will get plenty of wear out of and not just an impulse purchase. I own far more than the average person but just as a reminder, the vastness of my wardrobe should not be normalised ❤️ If making a purchase then it is greatly appreciated that you use my links as this is my job and like any other job I need to earn a living. #EHFavouriteFinds #styleover40 #fashionover40 #ltksummer #ltkdresses #ltkuk https://www.youtube.com/embed/oeVFrr8jlb0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:38:02+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45411 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/fPaTCBT7G4Y/hqdefault.jpg Finished Home Renovation Tour | Before & After Good morning friends and thank you for watching today’s video ❤️ Please remember that this is OUR home and OUR taste. It might not be your taste, you might prefer the ‘before’, you might have done many things differently…but you don’t live here so please respect that this is our home and we made certain choices for certain reasons that are relative to us. Also please respect the previous owners, everyone has a different taste in decor and a different way of life. We’re incredibly proud of what we have achieved over the last 4 years and we love living in the home we’ve created. Have a lovely day and stay tuned for the Bedroom Makeover (coming in the next few weeks) and the Office Makeover (later this year). Please see below for links to videos form all of the projects we have done during this renovation 👇🏼 #homerenovationuk #englishhome ______________________________________________________ Instagram here https://www.instagram.com/emmahillhome LTK https://www.shopltk.com/explore/emmahill Pinterest https://uk.pinterest.com/emmahillofficial/ ______________________________________________________ ADVERTISING We use 'Affiliate Links' in the description boxes below our videos and if you make a purchase via these links we will earn a small percentage of commission depending on the sale amount. Any items/links marked with '[AD - pr product]' are products which have been 'gifted' from the respective brands without a contract for sponsored content. WHAT I WAS WEARING: Green Dress (S) https://bit.ly/47t1346 As I mentioned in the video, we made dedicated videos for pretty much all of the projects we have completed and you can find them listed below. They may well answer any questions you may have about certain things so please watch the relative video: HOME TOURS: Our New House | Full Home Tour After Just Moving In https://youtu.be/Fvm_IdKLXuM Our Initial Home Renovation Plans https://youtu.be/XHBcQexE2To Home Tour After 7 Months of Renovating https://youtu.be/mH-ttX0NBpU Home Tour After 2 Years of Renovating https://youtu.b https://www.youtube.com/embed/fPaTCBT7G4Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:38:02+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45412 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/HvYtoEa7Ko0/hqdefault.jpg Spring Wardrobe Switch-Over & Re-Organise Please see below for links 👇🏼 #organization #organisation #closet ______________________________________________________ Instagram https://www.instagram.com/emmahill & https://www.instagram.com/emmahillhome TikTok https://www.tiktok.com/@emmathehill LTK (Edits & easy-to-shop my outfits before they're posted elsewhere) https://www.shopltk.com/explore/emmahill Pinterest https://uk.pinterest.com/emmahillofficial/ Vinted (UK only) https://www.vinted.co.uk/member/149117249 (@emmathehill) ______________________________________________________ ADVERTISING As content creation is our business and how we earn our living you will see advertising in our content from time to time in different forms: We use 'Affiliate Links' in the description boxes below our videos and if you make a purchase via these links we will earn a small percentage of commission depending on the sale amount. Any items/links marked with '[AD - pr product]' are products which have been 'gifted' from the respective brands without a contract for sponsored content. RELATED/MENTIONED VIDEOS: HOW WE MADE MY WARDROBE ROOM | AN IKEA HACK https://youtu.be/3S59TfNeiSs MOVING IN TO & ORGANISING MY NEW WARDROBE https://youtu.be/bpfzNhIADg4 HOW I MADE A ROTATING STORAGE ISLAND https://youtu.be/mnaLbecclI8 WHAT I WAS WEARING: Grey Joggers (M) https://bit.ly/3Of8Tbb Grey Sweatshirt (M) https://bit.ly/41MFh84 White Vest Top (10) https://bit.ly/4c0NPOM (These one is better https://bit.ly/4th8vc1 ) IN MY WARDROBE: Large Storage Tubs (set of 3) https://bit.ly/3YnhYQE Wooden Coat Hangers https://bit.ly/3MKEAIk Wooden Clip Hangers https://bit.ly/41nYzRh Seagrass Baskets https://bit.ly/4cmCQ16 Stackable Shoe Boxes https://bit.ly/4tDpNz4 Door Hanging Shoe Storage https://bit.ly/4vn8jZH Handheld Steamer https://c.klarna.com/al/AYz6/ Perspex Shelf Markers https://bit.ly/47QlWGH Find me on Vinted (UK only) https://www.vinted.co.uk/member/149117249 (@emmathehill) https://www.youtube.com/embed/HvYtoEa7Ko0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:38:02+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45413 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/szVKCUx-c3w/hqdefault.jpg New In Uniqlo Spring Try-On #styleover40 #fashion #over40women Watch the full video on my channel, all details/links/size info can be found in the description box of that video. https://www.youtube.com/embed/szVKCUx-c3w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:38:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45414 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/LPr1j_LyIqc/hqdefault.jpg Uniqlo Spring Try-On | What's New Expand the description box 👇🏼 for all links, size details & other useful info. #styleover40 #womenover40 #fashionover40 ______________________________________________________ Instagram https://www.instagram.com/emmahill & https://www.instagram.com/emmahillhome TikTok https://www.tiktok.com/@emmathehill LTK (Edits & easy-to-shop my outfits before they're posted elsewhere) https://www.shopltk.com/explore/emmahill Pinterest https://uk.pinterest.com/emmahillofficial/ ______________________________________________________ ADVERTISING As content creation is our business and how we earn our living you will see advertising in our content from time to time in different forms: We use 'Affiliate Links' in the description boxes below our videos and if you make a purchase via these links we will earn a small percentage of commission depending on the sale amount. Any items/links marked with '[AD - pr product]' are products which have been 'gifted' from the respective brands without a contract for sponsored content. SIZE INFORMATION For reference I am a UK size 10, 28” waist, B-cup bust and 5’9. The sizes that I’m wearing are in brackets. WHAT I WAS WEARING: Blue Blazer (S) https://bit.ly/4cWYVFp White Vest Top (S) https://bit.ly/4th8vc1 Necklace https://c.klarna.com/al/EYCF/ White Jeans (38) https://c.klarna.com/al/IYbe/ Apple Watch Strap https://bit.ly/48o8uuq UNIQLO TRY-ON: 1. Bra Tops (S) https://bit.ly/3PLJKW1 Racer-Back (S) https://bit.ly/4rBQUK5 Standard Vest (S) https://bit.ly/4th8vc1 Square Neck (S) https://bit.ly/41aaj9F V-Neck (S) https://bit.ly/4dmdJO1 2. Baggy Curve Jeans https://bit.ly/44UQXs0 I was wearing these in W28 L31 because I wanted a more cropped length for Spring. a 28" waist would be my usual size but they are large fitting so I would size down by 1 size to get the correct high waisted fit. 3. Premium Linen Shirt (M) https://bit.ly/4e10KS7 Size Tip: Size up one more size to account for linen shrinkage when washing & drying. 4. Linen Cotton Shorts (M) https://bit.ly/4cnNTrR 5. Striped Linen Blend Tiered https://www.youtube.com/embed/LPr1j_LyIqc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:38:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45415 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/pBa6Im-G8AU/hqdefault.jpg Spring Outfits Over 40 #styleover40 #fashion #over40women Get 10% off Flattered with code: EMMA10 Browse and shop Flattered here https://on.flattered.com/emma_lydia https://www.youtube.com/embed/pBa6Im-G8AU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:38:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45416 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/O5AE0Z85V_g/hqdefault.jpg What's New In My Wardrobe For Spring AD: This video contains a paid partnership with FLATTERED Get 10% off your order with code: EMMA10 (valid until 12th April 2026) Shop Flattered here https://on.flattered.com/emma_lydia (all items featured are linked below 👇🏼) #styleover40 #womenover40 #fashionover40 ______________________________________________________ Instagram https://www.instagram.com/emmahill & https://www.instagram.com/emmahillhome TikTok https://www.tiktok.com/@emmathehill LTK (Edits & easy-to-shop my outfits before they're posted elsewhere) https://www.shopltk.com/explore/emmahill Pinterest https://uk.pinterest.com/emmahillofficial/ ______________________________________________________ ADVERTISING As content creation is our business and how we earn our living you will see advertising in our content from time to time in different forms: We use 'Affiliate Links' in the description boxes below our videos and if you make a purchase via these links we will earn a small percentage of commission depending on the sale amount. SIZE INFORMATION For reference I am a UK size 10, 28” waist, B-cup bust and 5’9. The sizes that I’m wearing are in brackets. WHAT I WAS WEARING: Black/White Stripe T-Shirt (M) https://bit.ly/4shJ8W9 Black Belt https://c.klarna.com/al/JJI8/ Black Jeans (10L) https://bit.ly/4lPTZUk Necklace https://c.klarna.com/al/EYCF/ WHAT’S NEW IN MY WARDROBE: 1. Cos Barrel Leg Jeans (28 - true to size) https://c.klarna.com/al/IYbe/ 2. AD | Flattered Loafers & Bags Get 10% off your order with code: EMMA10 Black Leather ‘Bon Bon’ Loafers https://on.flattered.com/emma_bonbon Cognac Suede ‘Dylan’ Loafers https://on.flattered.com/emma_dylan Cognac Leather ‘Lydia’ Bag https://on.flattered.com/emma_lydia Other Flattered items featured: Black ‘Hanna’ Bag https://on.flattered.com/emma_hanna Creme ‘Hanna’ Mini Bag https://on.flattered.com/emma_hanna_mini Cognac ‘Barbara’ Belt https://on.flattered.com/emma_barbara Black Leather ‘Beatrice’ Belt https://on.flattered.com/emma_beatrice 3. Arket Cotton Knit Jacket (S) https://c.klarna.com/al/IZH3/ 4. Sez https://www.youtube.com/embed/O5AE0Z85V_g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:38:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45417 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/52b17Xl1no0/hqdefault.jpg The £88 Dragon Diffusion Style Bag Recently I shared an identical Dragon Diffusion dupe which costs less than half the price of a £407 Dragon bag, but that’s still £170 which is a lot of money. This £88 genuine woven leather bag comes in 2 beautiful colours and whilst the leather isn’t as soft (to be expected for the price) it’s a great alternative. Find the £88 bags here https://liketk.it/624hc Find the identical dupes here https://liketk.it/60wDS Watch my review & comparison video of the Dragon Diffusion ‘Nantucket’ bag vs the identical dupe (that costs less than half the price) here https://youtu.be/l5jCJi8b5G0 https://www.youtube.com/embed/52b17Xl1no0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:38:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45418 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/kjIczsUIEWQ/hqdefault.jpg What I Wore In March | My Style Over 40 All outfit details & links below 👇🏼 __________________ Instagram https://www.instagram.com/emmahill LTK (Easy-to-shop my outfits) https://www.shopltk.com/explore/emmahill __________________ ADVERTISING As content creation is our business and how we earn our living you will see advertising in our content from time to time in different forms: 'Affiliate Links' are used in the description box and if you make a purchase via these links we will earn a small varying percentage of commission. Items marked with '[AD - pr product]' are products which have been 'gifted' from the respective brands without a contract for sponsored content. SIZE INFORMATION For reference I am a UK size 10, 28” waist, B-cup bust and 5’9. The sizes that I’m wearing are in brackets. OUTFIT 1 Beige jumper (S) https://c.klarna.com/al/JPyz/ Off white barrel jeans (28) https://c.klarna.com/al/IYbe/ Off white tote bag https://bit.ly/3KDplwB Suede mules https://bit.ly/3PFQOmR (affordable alternatives https://bit.ly/4d80EaV 0 Hexagon sunglasses https://bit.ly/42yMAS7 OUTFIT 2 Black blazer (M) https://bit.ly/47ujYwi Beige bra-top (S) https://bit.ly/41aaj9F Off white barrel jeans (28) https://c.klarna.com/al/IYbe/ Black ballet flats - M&S, old, similar here https://bit.ly/40jDiYi [AD - pr product] Black leather bag https://c.klarna.com/al/IR3l/ Leo necklace https://c.klarna.com/al/EYCF/ Black oval sunglasses https://c.klarna.com/al/C1UY/ (Affordable alternatives https://bit.ly/4bQfaBT ) OUTFIT 3 Navy blazer (38) https://c.klarna.com/al/IZHM/ White bra-top (S) https://bit.ly/4th8vc1 Wide leg jeans (10) https://bit.ly/4rPYL6k ‘E’ necklace https://c.klarna.com/al/IfSu/ [AD - pr product] Tan leather bag https://c.klarna.com/al/JJIi/ [AD - pr product] Tan suede loafers https://c.klarna.com/al/Iw95/ Round gold sunglasses https://bit.ly/42JWejF Tan Phone Case https://bit.ly/3O2pQW9 OUTFIT 4 White bra-top (S) https://bit.ly/4th8vc1 Black baggy jeans (W28 L31) https://bit.ly/4qrfuMJ White trainers https://bit.ly/3JUSLJe OUTFIT 5 Beige knit jacket (S) https://c.kl https://www.youtube.com/embed/kjIczsUIEWQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:38:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45419 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/cdHaW_h5Jdk/hqdefault.jpg Dragon Diffusion VS a less than half price alternative that’s IDENTICAL 🙌🏼 See the full review and comparison between these two bags on my channel. Or you can find just the links to both bags here https://liketk.it/60wDS #dragondiffusion #modernluxury #fashion https://www.youtube.com/embed/cdHaW_h5Jdk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:38:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45420 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/OlrwCATO58Y/hqdefault.jpg Spring Home Refresh 2026 Please see below for links 👇🏼 #springhomedecor #englishhome ______________________________________________________ Instagram here https://www.instagram.com/emmahillhome LTK https://www.shopltk.com/explore/emmahill Pinterest https://uk.pinterest.com/emmahillofficial/ ______________________________________________________ ADVERTISING We use 'Affiliate Links' in the description boxes below our videos and if you make a purchase via these links we will earn a small percentage of commission depending on the sale amount. Any items/links marked with '[AD - pr product]' are products which have been 'gifted' from the respective brands without a contract for sponsored content. RELATED/MENTIONED VIDEOS: WINTER HOME REFRESH https://youtu.be/1DaH1mcr-Lw?si=81WOa-HW9WJC7AaV DIY FABRIC COVERED MOUNTS (15:22) https://youtu.be/1DaH1mcr-Lw?si=86GuJesia17g7azo&t=922 WHAT I WAS WEARING: Taupe Cardigan (M) https://c.klarna.com/al/JOJt/ White Jeans (W28 L33) https://bit.ly/4qEAPCF Black Vest Top (S) https://bit.ly/45SqdID Black Leggings (S) https://bit.ly/40Q8Zsx Green Zip Jacket (M) https://bit.ly/3w97XMm Trainers https://bit.ly/4d4hGa0 PRINTS: I buy my prints in digital format from Etsy. My favourite sellers are: North Prints https://bit.ly/48GlZ8I InCottonArt https://bit.ly/4rrwSmg EmresWallArt https://bit.ly/44rzGG0 ColorZen https://bit.ly/3M3pqO1 CircaArtCollection https://bit.ly/4opZgm5 OUTDOOR ENTRANCE: Boxwood Wreath https://bit.ly/3NvRjPU Hession Ribbon https://bit.ly/4uEm85H Stripe Ribbon https://bit.ly/4bBIpIv White Flower Garland - Dunelm Welcome Door Mat https://bit.ly/4rzOzib Outdoor Rug https://bit.ly/46RJg6G Wicker Baskets (With Trees inside) https://bit.ly/3HXZ4eN Artificial Trees https://bit.ly/426PBIP New Wicker Baskets - Home Bargains (£12.99 each) INDOOR ENTRANCE: Console Table https://bit.ly/41ps6K1 Wall Art - Zara Home (old) Lamp https://bit.ly/4gXVNY3 (largest size) Seagrass Basket - Mango Home (old) Seagrass Footstool https://bit.ly/4d20qSG Coffee Table Books https://liketk.it/5Cath Wicker Vase - Tilly & Ted (F https://www.youtube.com/embed/OlrwCATO58Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:38:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45421 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/B-1lY57fmPk/hqdefault.jpg Preparing Our Garden For Spring Please see below for useful information 👇🏼 #englishgarden ______________________________________________________ Instagram here https://www.instagram.com/emmahillhome LTK https://www.shopltk.com/explore/emmahill Pinterest https://uk.pinterest.com/emmahillofficial/ ______________________________________________________ ADVERTISING We use 'Affiliate Links' in the description boxes below our videos and if you make a purchase via these links we will earn a small percentage of commission depending on the sale amount. Any items/links marked with '[AD - pr product]' are products which have been 'gifted' from the respective brands without a contract for sponsored content. RELATED/MENTIONED VIDEOS Preparing Our Garden For Summer 2025 https://youtu.be/zJBsHOI4hrY?si=zqMiWlNZ-GZM131v Our Garden Make-Over https://youtu.be/DrTKbTdZisI?si=SYaSWKDcsSgIvsVI Potting Bench to Bar Cart Hack https://youtu.be/_ZRgnGoZHi8?si=aav5QdXMSTA_9yMW LINKS Window Bird Feeder https://amzn.to/4ltHyOy https://www.youtube.com/embed/B-1lY57fmPk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:38:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45423 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/l5jCJi8b5G0/hqdefault.jpg The Perfect Dragon Diffusion Dupe | Review & Comparison Expand the description box for the link to the dupe and for more information you may find useful #designerdupe #affordableluxury #modernluxury ______________________________________________________ Instagram https://www.instagram.com/emmahill & https://www.instagram.com/emmahillhome TikTok https://www.tiktok.com/@emmathehill LTK (Edits & easy-to-shop my outfits before they're posted elsewhere) https://www.shopltk.com/explore/emmahill Pinterest https://uk.pinterest.com/emmahillofficial/ ______________________________________________________ ADVERTISING As content creation is our business and how we earn our living you will see advertising in our content from time to time in different forms: We use 'Affiliate Links' in the description boxes below our videos and if you make a purchase via these links we will earn a small percentage of commission depending on the sale amount. Any items/links marked with '[AD - pr product]' are products which have been 'gifted' from the respective brands without a contract for sponsored content. WHAT I WAS WEARING: Blue Stripe Shirt - House of Dagmar (old but find a similar affordable option here https://bit.ly/40eVySK ) Gold Necklace https://c.klarna.com/al/EYCF/ Gold 'E' Necklace https://c.klarna.com/al/IfSu/ Black Stripe T-Shirt (M) https://bit.ly/4shJ8W9 White Stripe T-Shirt (M) https://bit.ly/4cggDDA [AD - pr product] White Jeans (28) https://c.klarna.com/al/IYbe/ THE BAGS: Black Dragon Diffusion 'Nantucket' Bag https://bit.ly/3GUXLwo Neutral (More of a Baby Pink 🙃) 'Nantucket' Bag https://bit.ly/47covm0 (Please note this bag was ordered purely for the comparison, it was not kept) 🌟Find the DUPE on Etsy here (available in 5 sizes and several colours) https://bit.ly/4rYhi17 Visit the Etsy Shop here to see all the colours and different styles https://bit.ly/4rmdsxR ADDITIONAL INFORMATION: ▶︎ Both bags are woven by hand in India and feature authentic braiding, honouring South Indian heritage. ▶︎ Dragon Diffusion bags are made with leather that is certified by the Good Leather Group, https://www.youtube.com/embed/l5jCJi8b5G0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:38:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45424 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/gqH9CwH5h8A/hqdefault.jpg What I'm Excited To Wear This Spring #styleover40 #womenover40 #fashionover40 ______________________________________________________ Instagram https://www.instagram.com/emmahill & https://www.instagram.com/emmahillhome TikTok https://www.tiktok.com/@emmathehill LTK (Edits & easy-to-shop my outfits before they're posted elsewhere) https://www.shopltk.com/explore/emmahill Pinterest https://uk.pinterest.com/emmahillofficial/ ______________________________________________________ ADVERTISING As content creation is our business and how we earn our living you will see advertising in our content from time to time in different forms: We use 'Affiliate Links' in the description boxes below our videos and if you make a purchase via these links we will earn a small percentage of commission depending on the sale amount. Any items/links marked with '[AD - pr product]' are products which have been 'gifted' from the respective brands without a contract for sponsored content. SIZE INFORMATION For reference I am a UK size 10, 28” waist, B-cup bust and 5’9. The sizes that I’m wearing are in brackets. WHAT I WAS WEARING: Navy Blazer (M) https://bit.ly/4kEexza White T-Shirt (M) https://c.klarna.com/al/Ii3A/ Necklace https://c.klarna.com/al/EYCF/ Jeans (10L) https://bit.ly/4st1EL4 Apple Watch Strap https://bit.ly/48o8uuq WHAT I'M EXCITED TO WEAR THIS SPRING: 1. TRENCH COATS & JACKETS Tan Trench Coat (10) https://bit.ly/4bg4WdZ Dark Green Trench Jacket (M) https://bit.ly/4brTVat Beige Trench Jacket (10) https://bit.ly/4rkoX99 2. BARREL LEG TROUSERS & JEANS Uniqlo Barrel Leg Trousers (M, regular leg length) https://bit.ly/4sdzRyR M&S Barrel Leg Jeans (10L) https://bit.ly/4lPTZUk Cos Off-White Barrel Leg Jeans (28) https://c.klarna.com/al/IYbe/ Uniqlo Baggy Curve' Barrel Leg Jeans https://bit.ly/4ajvLgK 3. BALLET FLATS, MARY-JANES & LOAFERS Black Leather Mary- Jane Flats https://bit.ly/3Mqoeov Find Zara's leather Flats here https://bit.ly/4rhoX9R Black Mesh/Fishnet Mary Janes - Mango, past season but find their current season version here https://bit.ly/4sx3laD and other s https://www.youtube.com/embed/gqH9CwH5h8A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:38:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45426 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/5PdY6_9iZC8/hqdefault.jpg Transitional Outfits With Jeans | Style Over 40 All details, sizes & links below 👇🏼 #over40women #StyleOver40 #womenover40 ______________________________________________________ Instagram https://www.instagram.com/emmahill LTK https://www.shopltk.com/explore/emmahill Pinterest https://uk.pinterest.com/emmahillofficial/ ______________________________________________________ ADVERTISING We use 'Affiliate Links' in the description boxes below our videos and if you make a purchase via these links we will earn a small percentage of commission depending on the sale amount. Any items/links marked with '[AD - pr product]' are products which have been 'gifted' from the respective brands without a contract for sponsored content. SIZE INFORMATION For reference I am a UK size 10, 28” waist, B-cup bust and 5’9. The sizes that I’m wearing are in brackets. WHAT I WAS WEARING AT THE START: Baggy Jeans (W28 L33) https://bit.ly/4ajvLgK {AD - pr product] Navy Shirt (38) https://c.klarna.com/al/IjcB/ OUTFITS WITH WHITE JEANS: Black Jumper (L, I size up for a looser fit) https://bit.ly/3I7jh1t [AD - pr product] White Jeans (28) https://c.klarna.com/al/IYbe/ Black Mary-Jane Flats https://bit.ly/3Mqoeov [AD - pr product] Black Bag https://c.klarna.com/al/IR3l/ Trench Coat (10) https://bit.ly/4bg4WdZ Camel Trench Jacket (10) https://bit.ly/4rkoX99 Beige Jacket (M) https://bit.ly/4rwZs5e Also available in chestnut brown Khaki Green Jacket - John Lewis, old but similar here https://bit.ly/4aQJWtL Black/White Stripe Long Sleeve T-Shirt (M) https://bit.ly/4shJ8W9 Black Loafers https://c.klarna.com/al/Fe2s/ (Affordable alternatives herehttps://bit.ly/4r5vaWn and here https://bit.ly/4kWdyux ) OUTFITS WITH DARK WASH JEANS: White/Navy Stripe Long Sleeve T-Shirt (M) https://bit.ly/4cggDDA Dark Wash Turn Up Jeans (10) https://bit.ly/4rBrLPT Black Boots https://bit.ly/3HMv9G5 Black Bag https://bit.ly/3GUXLwo (Affordable alternative here https://bit.ly/4qWndT8 ) Black Mary-Jane Flats https://bit.ly/3Mqoeov Camel Bag - Little Liffner (old) Navy Ballet Flats - M&S, Old but similar here https://bit https://www.youtube.com/embed/5PdY6_9iZC8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:38:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45428 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/K2Wnq8xQlrw/hqdefault.jpg What I Wore In February | Style Over 40 AD: This video contains a paid partnership with FOREO Shop via this link for 30% off and checkout the Women's Day Deals https://foreo.se/7rXp1 Get 30% off almost all FOREO products with code: EHILL30 This code can be used on already discounted products 👉🏼 Find the FAQ 202 by FOREO here https://foreo.se/7rXp1 #styleover40 #womenover40 #fashionover40 ______________________________________________________ Instagram https://www.instagram.com/emmahill & https://www.instagram.com/emmahillhome TikTok https://www.tiktok.com/@emmathehill LTK (Edits & easy-to-shop my outfits before they're posted elsewhere) https://www.shopltk.com/explore/emmahill Pinterest https://uk.pinterest.com/emmahillofficial/ ______________________________________________________ ADVERTISING As content creation is our business and how we earn our living you will see advertising in our content from time to time in different forms: We use 'Affiliate Links' in the description boxes below our videos and if you make a purchase via these links we will earn a small percentage of commission depending on the sale amount. RELATED VIDEOS: How I Care For My Cashmere https://youtu.be/VUih7DnLX48 Zara Early Spring Try-On https://youtu.be/p5UEZXRHsO0 SIZE INFORMATION For reference I am a UK size 10, 28” waist, B-cup bust and 5’9. The sizes that I’m wearing are in brackets. OUTFIT DETAILS: OUTFIT 1: Trench Coat - Jigsaw (old) Black Jumper (L, I size up for a looser fit) https://bit.ly/3I7jh1t Black Jeans (10) https://bit.ly/4kRRwZR Black Belt - Cos, old but similar here https://bit.ly/4aXWu2T Necklace https://c.klarna.com/al/IfSu/ [AD - pr product] Black Bag https://c.klarna.com/al/IR52/ Black Loafers https://bit.ly/4gAaBgX Round Sunglasses https://bit.ly/42JWejF OUTFIT 2: Maxi Cardigan - Raey (old) [AD - pr product] Black Lounge Set https://organicbasics.pxf.io/09qYVJ & https://organicbasics.pxf.io/MAOQ7o AD: Paid Partnership with FOREO Get 30% off almost all FOREO products with code: EHILL30 This code can be used on already discounted products Shop the Women's Da https://www.youtube.com/embed/K2Wnq8xQlrw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:38:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45429 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/p5UEZXRHsO0/hqdefault.jpg Zara Early Spring Try-On | Style Over 40 All details & links 👇🏼 #over40women #StyleOver40 #womenover40 ______________________________________________________ Instagram https://www.instagram.com/emmahill TikTok https://www.tiktok.com/@emmathehill LTK (Edits & easy-to-shop my outfits before they're posted elsewhere) https://www.shopltk.com/explore/emmahill Pinterest https://uk.pinterest.com/emmahillofficial/ ______________________________________________________ ADVERTISING As content creation is our business and how we earn our living you will see advertising in our content from time to time in different forms: We use 'Affiliate Links' in the description boxes below our videos and if you make a purchase via these links we will earn a small varying percentage of commission depending on the sale amount. Any items/links marked with '[AD - pr product]' are products which have been 'gifted' from the respective brands without a contract for sponsored content. This video does not contain gifted items or sponsored content. SIZE INFORMATION: For reference I am a UK size 10, 28” waist, B-cup bust and 5’9. The sizes that I’m wearing are in brackets. WHAT I WAS WEARING: White T-Shirt (M) https://c.klarna.com/al/Ii3A/ Blazer (S) https://bit.ly/4qGUBi2 Necklace https://c.klarna.com/al/EYCF/ ZARA TRY-ON ITEMS: 1. Navy Double Breasted Blazer (M, true to size) https://bit.ly/4kEexza Available in 4 colours 2. Khaki Suede Jacket (M, true to size) https://bit.ly/46Vn7E6 Find my go-to suede/leather protector spray here https://bit.ly/43UjOvV (I use this one anything suede and leather, shoes, bags, belts, clothing etc) 3. Khaki Faux Suede Jacket (M, true to size) https://bit.ly/4qJ4vOF 4. Camel Trench Coat (M, true to size) https://bit.ly/4bYsbLo Also available in black 5. Green Trench Coat (S, I sized down as it's very oversized) https://bit.ly/4ajHBbU 6. Hooded Jacket (M, true to size) https://bit.ly/4qI1Kxo 7. Blue/White Striped Shirt (M, true to size) https://bit.ly/4tEly7f Available in 3 colours 8. Light Camel Chino Trousers (M, true to size) https://bit.ly/4tDIweP 9. Na https://www.youtube.com/embed/p5UEZXRHsO0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:38:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45430 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/47aXJSLYBOM/hqdefault.jpg Deep Clean & Organise Our Utility Room With Me Please see below for links 👇🏼 #homeorganisation #over40women #cleaningmotivation ______________________________________________________ Instagram here https://www.instagram.com/emmahillhome LTK https://www.shopltk.com/explore/emmahill Pinterest https://uk.pinterest.com/emmahillofficial/ ______________________________________________________ ADVERTISING We use 'Affiliate Links' in the description boxes below our videos and if you make a purchase via these links we will earn a small percentage of commission depending on the sale amount. Any items/links marked with '[AD - pr product]' are products which have been 'gifted' from the respective brands without a contract for sponsored content. RELATED/MENTIONED VIDEOS Home Tour https://youtu.be/E9lOT5LN828 Garage Conversion To Utility Room (Part 1) https://youtu.be/1Mhd_i9XDqs Garage To Utility Room - Ikea Hack (Part 2) https://youtu.be/vNcE4OplSu8 How We Made A Custom Dog Bath https://youtu.be/I4NmYupAMms https://www.youtube.com/embed/47aXJSLYBOM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:38:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45431 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/ZyFeXE1l6fo/hqdefault.jpg As a 40 yr old these are my favourite basic vests for comfort and practicality. Find both styles in all 5 colours, plus the jeans here https://liketk.it/5RNH7 For size reference I’m a UK size 10 with a 34B bust and I’m wearing a size Small. #fashionover40 #styleover40 #womenover40 https://www.youtube.com/embed/ZyFeXE1l6fo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:38:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45432 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/tBp5FaE6L58/hqdefault.jpg 5 Tips For Selling On Vinted | Get The Price You Want Expand for more info 👇🏼 #Vinted #preloved #makemoneyonline ______________________________________________________ Vinted https://www.vinted.co.uk/member/149117249 Instagram https://www.instagram.com/emmahill LTK https://www.shopltk.com/explore/emmahill Pinterest https://uk.pinterest.com/emmahillofficial/ ______________________________________________________ Find me on Vinted here https://www.vinted.co.uk/member/149117249 or search username: emmathehill Make sure to follow me on the Vinted app and have your notifications turned on to be notified when I list an item. I usually post on my Instagram (emmahill) stories a specific time when the next batch of items will go up so also check there. Some items will be going up today so make sure you check instagram for the time. Do you sell your unwanted wardrobe items on Vinted? If so then please feel free to share your username and a brief description of your items (a specific size would be useful) in the comments section so that women in this community can find even more pre-loved treasures & bargains. Example: USERNAME selling UK size 14 clothes and UK size 5 footwear. Keep using the #SecondHandButGrand on socials to spread the pre-loved love 💞 ______________________________________________________ Just as an additional tip if you are selling higher priced items in particular, it's worth filming yourself packaging up your items as proof of the condition of your item and the packaging used. It's just a safeguard against companies like Evri (the worst! 😒) who often damage packages and from any fraudulent buyers. https://www.youtube.com/embed/tBp5FaE6L58?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:38:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45434 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/xaX1S2IOXWY/hqdefault.jpg Layering Winter Outfits | Style Over 40 All details, sizes & links 👇🏼 #over40women #StyleOver40 #womenover40 ______________________________________________________ Instagram https://www.instagram.com/emmahill LTK https://www.shopltk.com/explore/emmahill Pinterest https://uk.pinterest.com/emmahillofficial/ ______________________________________________________ ADVERTISING We use 'Affiliate Links' in the description boxes below our videos and if you make a purchase via these links we will earn a small percentage of commission depending on the sale amount. Any items/links marked with '[AD - pr product]' are products which have been 'gifted' from the respective brands without a contract for sponsored content. SIZE INFORMATION For reference I am a UK size 10, 28-29” waist, B-cup bust and 5’9. The sizes that I’m wearing are in brackets. WHAT I WAS WEARING AT THE START: [AD - pr product] Brown Jumper (M) https://organicbasics.pxf.io/EEBqB4 [AD - pr product] Brown Trousers (L, I size up for extra length) https://organicbasics.pxf.io/55rjvN UNDER LAYERS: Black Thermal Top (S) https://bit.ly/4t9QZWT Black Thermal Leggings (S) https://bit.ly/3MhcNiH Black Thermal Socks https://bit.ly/4t9HDul OUTFIT 1 Grey Coat (36) https://c.klarna.com/al/Ay0c/ Grey Jumper (S) https://c.klarna.com/al/IR41/ [AD - pr product] Black Trousers (38) https://bit.ly/4peYNo0 Black Belt https://c.klarna.com/al/Fe3X/ Trainers - Converse, past season but new season version here https://c.klarna.com/al/IR5k/ [AD - pr product] Black Bag https://c.klarna.com/al/IR3l/ Black Beanie https://c.klarna.com/al/IR3r/ Black Gloves https://bit.ly/4q5LWUD OUTFIT 2 Navy Coat (S, I sized down, comes up large) https://bit.ly/4nuD2zj Navy Roll Neck Jumper (L, I upsize for a looser fit) https://bit.ly/4o5eAUO Straight Jeans (10) https://bit.ly/4pQd4rK [AD - pr product] Burgundy Boots https://bit.ly/4nkNmsU [AD - pr product] Burgundy Bag https://c.klarna.com/al/HUEz/ Navy Beanie https://c.klarna.com/al/IR4V/ Cream Scarf - Toteme (old) OUTFIT 3 Taupe Coat (10) https://bit.ly/3WliPjZ (Similar, more affordable opt https://www.youtube.com/embed/xaX1S2IOXWY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:38:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45435 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/41PX6y1uUl4/hqdefault.jpg My Post Christmas Take-Down Routine Please see below for all links & info 👇🏼 #over40women #homeorganisation #postchristmas ______________________________________________________ Instagram here https://www.instagram.com/emmahillhome LTK https://www.shopltk.com/explore/emmahill Pinterest https://uk.pinterest.com/emmahillofficial/ ______________________________________________________ ADVERTISING We use 'Affiliate Links' in the description boxes below our videos and if you make a purchase via these links we will earn a small percentage of commission depending on the sale amount. Any items/links marked with '[AD - pr product]' are products which have been 'gifted' from the respective brands without a contract for sponsored content. RELATED/MENTIONED VIDEOS Christmas & Winter Home Refresh https://youtu.be/1DaH1mcr-Lw Indoor Swimming Pool To Useable Space Transformation https://youtu.be/Q7GoyLx7krw Home Tour https://youtu.be/E9lOT5LN828 USEFUL LINKS 80L Storage Tubs (set of 3) https://bit.ly/3YnhYQE (Currently on sale!) Find other links of seasonal & current decor in my most recent Home Refresh video here https://youtu.be/1DaH1mcr-Lw https://www.youtube.com/embed/41PX6y1uUl4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:38:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45436 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/Q7GoyLx7krw/hqdefault.jpg Indoor Swimming Pool to Useable Space Transformation Please see below for all links & further info 👇🏼 #HomeRenovation #BudgetRenovation #DIYRenovation ______________________________________________________ Instagram here https://www.instagram.com/emmahillhome LTK https://www.shopltk.com/explore/emmahill Pinterest https://uk.pinterest.com/emmahillofficial/ ______________________________________________________ ADVERTISING We use 'Affiliate Links' in the description boxes below our videos and if you make a purchase via these links we will earn a small percentage of commission depending on the sale amount. Any items/links marked with '[AD - pr product]' are products which have been 'gifted' from the respective brands without a contract for sponsored content. RELATED/MENTIONED VIDEOS Indoor Swimming Pool Make-Over Part 1 https://youtu.be/gQqN3dC-DPA Indoor Swimming Pool Make-Over Part 2 https://youtu.be/GevAw4ukOvc Gym Renovation https://youtu.be/sr71jO9KfxE Home Tour https://youtu.be/E9lOT5LN828 TOOLS Ryobi Multitool (With Sander attachment) https://bit.ly/44E5Fmz Ryobi Mitre Saw https://bit.ly/4pPtq3G Ryobi Drill https://bit.ly/4s8Qj3E Ryobi Nail Gun https://bit.ly/3KHRdmZ USEFUL INFORMATION/LINKS [AD - Pr Product] Paint - Little Greene Intelligent Matt in 'Linen Wash' (Used on walls, ceiling and trims) Primer (used on wooden ceiling) - Zinsser B-I-N Stain Block Primer MDF Primed Skirting Board - Wickes Laminate Flooring - 'Farmhouse Woodland Oak' bought from Flooring Superstore Underlay - 3mm XPS Aquastop Foam Underlay Panels bought from Screwfix Ikea 'PAX' units in various sizes - For exact info please leave a comment Wooden Coat Hangers https://bit.ly/3MKEAIk Self Adhesive Notice Board Wall Panels (12 panels) https://bit.ly/4s8rKUs Gold Bulldog Clip Pins https://bit.ly/4oYLerH Gold Pins https://bit.ly/4s7VGQz Black Clothes Rail https://bit.ly/4pKk49d https://www.youtube.com/embed/Q7GoyLx7krw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:38:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45437 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/2xe4LlCsPEI/hqdefault.jpg Winding Down For Christmas AD: This video contains a paid partnership with FOREO Get 35% off almost all FOREO products with code: 35EMMAHILL This code can be used on already discounted products Shop the Holiday Sale via this link for 35% off https://foreo.se/HZMlm 👉🏼 Find the FAQ 202 by FOREO here https://foreo.se/HZMlm #ChristmasPreparation #WomenOver40 #LEDLightTherapy ______________________________________________________ Instagram https://www.instagram.com/emmahill & https://www.instagram.com/emmahillhome TikTok https://www.tiktok.com/@emmathehill LTK (Edits & easy-to-shop my outfits before they're posted elsewhere) https://www.shopltk.com/explore/emmahill Pinterest https://uk.pinterest.com/emmahillofficial/ ______________________________________________________ ADVERTISING As content creation is our business and how we earn our living you will see advertising in our content from time to time in different forms: We use 'Affiliate Links' in the description boxes below our videos and if you make a purchase via these links we will earn a small percentage of commission depending on the sale amount. RELATED VIDEOS: Best Purchases of 2025 https://youtu.be/5PsTVb5TPcs Worst Purchases of 2025 https://youtu.be/l69aFM0QcoI Winter & Christmas Home Refresh https://youtu.be/1DaH1mcr-Lw How I Care For My Cashmere https://youtu.be/VUih7DnLX48 WHAT I WAS WEARING Burgundy PJ's (M) https://bit.ly/4eZHySd Burgundy Silk Eye/Sleep Mask https://bit.ly/3LAEK4s Beige Jumper (S) https://c.klarna.com/al/9uBK/ Cream Joggers (M) - Colourful Standard Burgundy Phone Case https://bit.ly/4pteoQZ Burgundy Jumper (M) https://bit.ly/49S3D5w Gold Hoops https://c.klarna.com/al/EAkb/ Gold Pendant Necklace https://c.klarna.com/al/EYCF/ AD: Paid Partnership with FOREO Get 35% off almost all FOREO products with code: 35EMMAHILL This code can be used on already discounted products Shop the Holiday Sale via this link for 35% off https://foreo.se/HZMlm 👉🏼 Find the FAQ 202 by FOREO (The Best LED Face Mask of 2025) here https://foreo.se/HZMlm Mylee UV Gel Manicure Kit https://bit. https://www.youtube.com/embed/2xe4LlCsPEI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:38:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45438 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/l69aFM0QcoI/hqdefault.jpg My Worst Purchases of 2025 All details & links 👇🏼 #Over40Women #WomenOver40 ______________________________________________________ Instagram https://www.instagram.com/emmahill & https://www.instagram.com/emmahillhome TikTok https://www.tiktok.com/@emmathehill LTK (Edits & easy-to-shop my outfits before they're posted elsewhere) https://www.shopltk.com/explore/emmahill Pinterest https://uk.pinterest.com/emmahillofficial/ ______________________________________________________ ADVERTISING As content creation is our business and how we earn our living you will see advertising in our content from time to time in different forms: We use 'Affiliate Links' in the description boxes below our videos and if you make a purchase via these links we will earn a small percentage of commission depending on the sale amount. RELATED VIDEOS: Best Purchases of 2025 https://youtu.be/5PsTVb5TPcs Best Purchases of 2024 https://youtu.be/21TcM_OF74w Worst Purchases of 2024 https://youtu.be/tKnn8WMnCUs WHAT I WAS WEARING Burgundy Jumper (M) https://bit.ly/49S3D5w Gold Hoops https://c.klarna.com/al/EAkb/ Gold Pendant Necklace https://c.klarna.com/al/EYCF/ Nail colour https://bit.ly/3KlzmlD ('Diva') BEST PURCHASES OF 2025 FASHION: Adidas SL72 Trainers https://bit.ly/46D6CNs Oysho Soft Touch Hooded Top https://bit.ly/4rO4Dy9 Oysho Soft Touch Joggers https://bit.ly/41t4eWA LIFESTYLE\HOME: Nutrition Geeks Lions Mane Focus+ https://bit.ly/48KoPbM BEAUTY: Anua Heartless Toner Pads https://bit.ly/4pst2Yu Reformed Collagen Matcha https://bit.ly/48QcFOz https://www.youtube.com/embed/l69aFM0QcoI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:38:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45439 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/5nYm42CyJpM/hqdefault.jpg Otro Día Jodid0 - Glenda y Lorena (Video Oficial) ​Hay días en los que el vacío pesa más de la cuenta y el insomnio se vuelve el único compañero. "Otro día jodid0" es una canción nacida del desamor, de la promesa rota y de ese doloroso proceso de perderse a uno mismo mientras intentas soltar a quien ya se fue. ​Si alguna vez has llorado en silencio o has sentido que te quitaron las ganas de volver a empezar, esta canción es para ti. No estás solx en este vacío. ​Escúchala, siéntela y compártela con quien necesite saber que está bien no estar bien hoy. ​🎧 Escúchanos en todos lados: ​Spotify: https://open.spotify.com/artist/2o5dg1WivZWaYDDEdsdj75?si=nxrqINH_TO2C_vk7Ol2BXQ ​Apple Music: https://music.apple.com/us/artist/glenda-y-lorena/1651162857 ​✨ Síguenos: ​Instagram: https://www.instagram.com/glenda.y.lorena?igsh=YTRrY2lheGpuZHF3 ​TikTok: https://www.tiktok.com/@glen_y_lore?_r=1&_t=ZS-95nBG1hQAJJ ​Facebook: https://www.facebook.com/share/1TXJMghRuD/ ​Créditos: ​Artistas: Glenda y Lorena. ​Producción: Austero Records Director: Jesús E. Peláez Bolaños Trompeta: Olger Hernández Pérez ​#GlendayLorena #OtroDiaJodid0 #IndieFolk #MusicaMexicana #Desamor #NuevosLanzamientos https://www.youtube.com/embed/5nYm42CyJpM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:40:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45441 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/mcgq5TGA1jw/hqdefault.jpg Alma Libre de Papel - Glenda y Lorena (Video Oficial) A veces solo necesitas soltar y dejar que el viento te lleve. Esta canción es nuestro recordatorio de que, pase lo que pase, todos merecemos ser felices y seguir volando. ✨🌬️ ​¡Gracias por acompañarnos en este viaje! ​📝 Letra: Hoy caigo en cuenta que ya he dado muchas vueltas Y aún no soy lo que algun dia imagine Voy siguiendo mi camino Persiguiendo mi destino Optimista que todo estará bien Aventuras siempre por doquier Alma libre de papel Risas carcajadas con mis friends Y volando a donde quiera siempre iré Y volando a donde quiera siempre iré Tengo tantas cosas por decir Muchos mundos por vivir amistades nuevas por ahí Un sueño que se voy a cumplir Buenas vibras para mi Todos merecemos ser feliz Faltan mil canciones por cantar Muchos mares por mirar y ver que hay de tras del mas alla Y volando a donde quiera siempre iré Y volando a donde quiera siempre ire Y el mundo recorrer Viento llévame donde quieras que feliz estaré Yo seguiré con fe Si volando a donde quiera siempre iré Y volando a donde quiera siempre iré ​🎧 Escúchanos en todos lados: ​Spotify: https://open.spotify.com/artist/2o5dg1WivZWaYDDEdsdj75?si=nxrqINH_TO2C_vk7Ol2BXQ ​Apple Music: https://music.apple.com/us/artist/glenda-y-lorena/1651162857 ​✨ Síguenos: ​Instagram: https://www.instagram.com/glenda.y.lorena?igsh=YTRrY2lheGpuZHF3 ​TikTok: https://www.tiktok.com/@glen_y_lore?_r=1&_t=ZS-95nBG1hQAJJ ​Facebook: https://www.facebook.com/share/1TXJMghRuD/ ​Créditos: ​Artistas: Glenda y Lorena. ​Producción: Austero Records ​#GlendayLorena #AlmaLibreDePapel #IndieFolk #MusicaMexicana #BuenasVibras #NuevosLanzamientos https://www.youtube.com/embed/mcgq5TGA1jw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:40:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45442 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/yex3iaCnhcg/hqdefault.jpg No Somos Tan Distintos - Glenda y Lorena (Video Oficial) Hola :) Gracias por estar aqui!! Recuerda que al final del día "No Somos Tan Distintos" Los TQM... Composición: Glenda Peláez Producción Audiovisual: Austero Films Sigue de cerca nuestro camino: ​Instagram: https://www.instagram.com/glenda.y.lorena?igsh=YTRrY2lheGpuZHF3 ​Facebook: https://www.facebook.com/share/1BjCkhMVHB/ ​TikTok: https://www.tiktok.com/@glen_y_lore?_r=1&_t=ZS-93qhai0SjcD ​#GlendayLorena #NuevaMusica #Musica #Estreno #Marzo2026 #indiefolk #Folk https://www.youtube.com/embed/yex3iaCnhcg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:40:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45443 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/iSwffTXjY-g/hqdefault.jpg Hay Promesas Que No Saben Traicionar (Cover de Molok0) ¡Hola! Gracias por estar aqui. Esperamos que nuestra versión de "Hay Promesas Que No Saben Traicionar" toque sus corazones tanto como a nosotras. ​ Estamos muy felices de compartir este proyecto con ustedes. Gracias por acompañarnos en este camino y por todo el apoyo que nos brindan día con día. ​¡No olvides suscribirte y activar la campanita! 🔔 ​Interpretación: Glenda y Lorena Autor: Molok0 Compositor: Molok0 ​Producción Audiovisual: Austero Films Sigue de cerca nuestro camino: ​Instagram: https://www.instagram.com/glenda.y.lorena?igsh=YTRrY2lheGpuZHF3 ​Facebook: https://www.facebook.com/share/1BjCkhMVHB/ ​TikTok: https://www.tiktok.com/@glen_y_lore?_r=1&_t=ZS-93qhai0SjcD ​#GlendayLorena #Molok0 #Cover #Musica #Estreno https://www.youtube.com/embed/iSwffTXjY-g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:40:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45453 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/fyudbaE_zXY/hqdefault.jpg Aurora Boreal - Glenda y Lorena (Vídeo Oficial) ​¡Por fin es oficial! 🎉 ​Esta canción, "Aurora Boreal", nace de ese sentimiento agridulce: sentir a alguien tan lejos, como un espectáculo de luz que solo se mira a la distancia. ​Es un pedacito de nuestra alma que hemos trabajado con mucho amor para ustedes. Gracias por acompañarnos en este viaje. Si alguna vez has sentido esa distancia, esta canción es para ti. Pongan sus audífonos, suban el volumen y déjense llevar por nuestra música ​🎶 Escúchala ahora mismo en tu plataforma favorita: https://open.spotify.com/artist/2o5dg1WivZWaYDDEdsdj75?si=nVOxmmhXQeSKLSvddavPCA https://music.apple.com/mx/album/aurora-boreal/1844239636?i=1844239637&ls ​Conéctate con nosotras: ​Instagram: https://www.instagram.com/glenda.y.lorena?igsh=MWl5MDA5aDJjNmQ5cw== Facebook: https://www.facebook.com/share/1DPeWzW1cN/ TikTok: https://www.tiktok.com/@glenda_y_lorena?_t=ZS-90bwyKht2lo&_r=1 ​Letra Oficial: Cariño no te entiendo Tu trato me hace dudar dices que me quieres pero ya no se siente igual Trato y Trato de entenderte y no se si aún estás tan lejano que te siento como una AURORA BOREAL oh no, que fue lo que pasó si el quererte está de más ese es mi error oh no, no me digas que no si pasa desapercibido que aún estoy si me quedo o me voy si lucho o me rindo tu amor se convirtió en un eco que no vuelve conmigo dedicando mi existir arriesgandome por ti y cada noche pienso más en qué puedo esperar estás sin estar toda esa imagen se desmorona más oh no, que fue lo que pasó si el quererte está de más ese es mi error oh no, no me digas que no si pasa desapercibido que aún estoy dedicando mi existir arriesgandome por ti y cada noche pienso más en qué puedo esperar estás sin estar toda esa imagen se desmorona más ​Créditos y Producción: ​Composición: Glenda Alizeth Peláez B. ​Producción Musical: Jesús Peláez (Music Arte Studio) ​Dirección de Video: Austero Films ​#AuroraBoreal #GlendayLorena #Distancia #FolkPop #NuevaMúsica #VideoOficial https://www.youtube.com/embed/fyudbaE_zXY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:40:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45458 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/HLLoMLM0heI/hqdefault.jpg Peonía - Glenda y Lorena "Querida no temas más, estoy aquí pa’ calmar…" 💖 Sumérgete en una historia de amor de hermanas que navega en alta mar y encuentra refugio en la brisa… ❤️‍🩹 Letra: Querida, no temas más que estoy aquí pa' calmar por ti navego en alta mar cielo mio eres mi hogar vamonos lejos donde nadie nos puede encontrar ni saber nuestra verdad luz en mi oscuridad y rostro angelical tal cual, al natural dime por que lloras lo sé no hace falta hablar mi delicada peonia te amo en libertad un paño de ceda pa calmar la inmensidad del mar que llevas si algun dia te hago falta recuerda soy la brisa que te acompaña en el bosque que tú anhelas .... vamonos lejos donde nadie nos puede encontrar ni saber nuestra verdad luz en mi oscuridad y rostro angelical tal cual, al natural … Síguenos en IG/TikTok/FB: ------------FACEBOOK-------------- https://www.facebook.com/GlendayLorena/ -------------INSTAGRAM---------- https://www.instagram.com/invites/con... ---------------TikToK-------------------- https://vm.tiktok.com/ZMLJmU9fW/ https://www.youtube.com/embed/HLLoMLM0heI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:40:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45461 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/XnykMdigXic/hqdefault.jpg ¿Vienes o vas? - Glenda y Lorena Gracias por estar aquí, te queremos mucho ❤🫂 LETRA Y me pongo a pensar Que si vienes o vas Y Aun no logro entender Cual será tu verdad Si conmigo te vas O te quedas atrás Si la vida es muy corta para jugar Para jugar Y no puedo Yo quedarme a esperar Que el viaje aguarda ya Y no quiero perder Ni un momento aqui Hay mucho que aprender Y tengo que seguir Y me muero Por que digas que si Aun hay miedo en mi Pero el punto es partir Hay mucho por vivir Y que mejor que tu Vallas junto a mi Y no puedo Yo quedarme a esperar Que el viaje aguarda ya Y no quiero perder Ni un momento aqui Hay mucho que aprender Y tengo que seguir Y me muero Por que digas que si Aun hay miedo en mi Pero el punto es partir Hay mucho por vivir Y que mejor que tu Te decidas por mi Te decidas por mi Te decidas por mi SÍGUENOS EN NUESTRAS DIFERENTES REDES SOCIALES. -----------FACEBOOK------------- / glendaylorena -------------YouTube--------------- / @glendaylorena ------------INSTAGRAM--------- / con. . --------------TikToK------------------- https://vm.tiktok.com/ZMLJmU9fW/ https://www.youtube.com/embed/XnykMdigXic?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:40:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45465 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/TNTzMN0DYOY/hqdefault.jpg 🎵"No Me Culpes Por Sentir" (Cover Kevin Kaarl) - Glenda y Lorena Hola, #FamiliaMusical ❤️ ¿Listos para sentir cada nota? 🔥 En este cover, reinterpretamos con el alma "No Me Culpes Por Sentir" de Kevin Kaarl, fusionando nuestras voces con una atmósfera íntima que esperamos os toque el corazón. 🎶✨ 📌 **No olvides:** ✅ Activa la campanita 🔔 para no perderte nuestros próximos lanzamientos. ✅ Comenta qué parte te emocionó más 🥺. ✅ Suscríbete si amas la música independiente y las colaboraciones únicas. 📢 ¿Te gustaría vernos versionar otra canción? ¡Déjanos tus sugerencias abajo! ⬇️ #KevinKaarlCover | #NoMeCulpesPorSentirVersion | #GlendaYLorenaMusic | #LatinIndieCovers SÍGUENOS EN NUESTRAS DIFERENTES REDES SOCIALES. -----------FACEBOOK------------- / glendaylorena -------------YouTube--------------- / @glendaylorena ------------INSTAGRAM--------- / con. . --------------TikToK---------------- https://vm.tiktok.com/ZMLJmU9fW/ https://www.youtube.com/embed/TNTzMN0DYOY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:40:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45470 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/nsFQ6Uyz5TI/hqdefault.jpg Un 14 Sin Amor - Glenda y Lorena Gracias por estar aquí, te queremos mucho LETRA hoy la vida me duele mi tristeza pesa ya agonizaba lo que quedaba de los dos caminaba a ciegas no encontré manera de poder salvarnos y no decirnos adiós voy pensando en ti si todo lo que dije esta bien no quiero arrepentirme ya después voy pensando en mi se que irme ha sido lo mejor que las nubes se caigan mejor hoy un 14 sin amor soñar contigo tan fácil fue todo marcaba que estaba bien todo era correcto tan perfecto hasta que desperté Amarte tanto es lo que dolió no vi que todo era un error la tormenta tan cerca y yo sin fuerzas, todo se jodió voy pensando en ti si todo lo que dije esta bien no quiero arrepentirme ya después voy pensando en mi se que irme ha sido lo mejor que las nubes se caigan mejor hoy un 14 sin amor SÍGUENOS EN NUESTRAS DIFERENTES REDES SOCIALES. -----------FACEBOOK------------- / glendaylorena -------------YouTube--------------- / @glendaylorena ------------INSTAGRAM--------- / con. . --------------TikToK------------------- https://vm.tiktok.com/ZMLJmU9fW/ https://www.youtube.com/embed/nsFQ6Uyz5TI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:40:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45473 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/_uULhsoyK9U/hqdefault.jpg Poli - Glenda y Lorena (Cover) Zoe GRACIAS POR VER NUESTRO VIDEO, SÍGUENOS EN NUESTRAS DIFERENTES REDES SOCIALES.❤🎶 ------------FACEBOOK-------------- https://www.facebook.com/GlendayLorena/ --------------YouTube---------------- / @glendaylorena -------------INSTAGRAM---------- https://www.instagram.com/invites/con... ---------------TikToK-------------------- https://vm.tiktok.com/ZMLJmU9fW/ https://www.youtube.com/embed/_uULhsoyK9U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:40:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45477 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/IVCLMWphUWc/hqdefault.jpg Cuando te conocí - Glenda y Lorena --------------LETRA------------ Cuando te conoci No sabia lo importante que ibas a ser para mi Invitarte a salir no lo tenia pensado pero no pude resistir A tu hermosa voz y tu corazon y esa forma tan sutil de atraparme amor no se que paso abrí los ojos y enfrente te vi No quiero ya ver mi vida sin ti Solo reír basto Para así darnos cuenta Como encajamos los dos Juntos todo es mejor Inevitable el verte eres el centro de mi atención Con tu hermosa voz y tu corazon y esa forma tan sutil de atraparme amor no se que paso abrí los ojos y enfrente te vi No quiero ya ver mi vida sin ti SÍGUENOS EN NUESTRAS DIFERENTES REDES SOCIALES. ------------FACEBOOK-------------- https://www.facebook.com/GlendayLorena/ --------------YouTube---------------- / @glendaylorena -------------INSTAGRAM---------- https://www.instagram.com/invites/con... ---------------TikToK-------------------- https://vm.tiktok.com/ZMLJmU9fW/ https://www.youtube.com/embed/IVCLMWphUWc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:40:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45483 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/M7_Da2-GEaQ/hqdefault.jpg Volver a Verte - Glenda y Lorena (Video Oficial) Ayudanos a llegar a más gente, comparte porfavor ❤🙏 Saludos desde Oaxaca 😃👋🏻🇲🇽 SÍGUENOS EN NUESTRAS DIFERENTES REDES SOCIALES. -------------FACEBOOK--------------- https://www.facebook.com/Glenda.Alizeth.ft.Lorena.Aderith/ ---------------YouTube----------------- https://youtube.com/channel/UC4q8zfmiIUvCwgkKfqgE5Qg --------------INSTAGRAM----------- https://www.instagram.com/invites/contact/?i=5ulugv7ghx2h&utm_content=kg6x8n1 ----------------TikToK--------------------- https://vm.tiktok.com/ZMLJmU9fW/ -----------------Twitter------------------ https://twitter.com/AlizethFt?s=09 https://www.youtube.com/embed/M7_Da2-GEaQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T12:41:00+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45489 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/R-5bkZb6qvM/hqdefault.jpg Limpia Conmigo | Cómo Mantener la Casa Limpia Cada Día: Mi Rutina de Limpieza del Hogar ✨ ¿Quieres mantener una rutina de limpieza de casa constante sin agotarte? Hoy te comparto mi rutina de limpieza diaria y cómo limpiar la casa con un sistema fácil, real y lleno de motivación para limpiar la casa. Bienvenida a un nuevo Limpia Conmigo! Soy Mery, y en este vídeo te enseño lo que hago cada día para mantener el orden y limpieza en casa sin estrés y sin invertir horas. Si buscas videos de limpieza motivacionales que te ayuden a arrancar el día con energía, este es para ti! Lo que verás hoy: ✅ Cómo estructurar tu rutina de limpieza para que sea sostenible día a día. ✅ Mis zonas prioritarias al limpiar la casa de arriba abajo. ✅ Trucos para mantener el orden y limpieza en casa aunque tengas poco tiempo. ✅ La motivación que necesitas para convertir la limpieza del hogar en un hábito. Si te gustan los videos de limpieza, la decoración y las rutinas de hogar, suscríbete para no perderte nada. 👇 CIF CREMA LIMÓN https://amzlink.to/az087Lp2EiN0n ASPIRADORA SIN CABLE PROSCENIC P20 https://amzlink.to/az06ipIL0X1Up LIMPIADOR DE VAPOR https://amzlink.to/az0KRQFsTTyiB ASPIRADOR ANTI ÁCAROS https://amzlink.to/az0qhYbmCIKYA LIMPIADOR DE TAPICERÍAS https://amzlink.to/az0ZAcNximfUt CAFETERA SUPER AUTOMÁTICA INCAPTO https://amzlink.to/az06wh6sozGv0 ESPUMADOR DE LECHE https://amzlink.to/az0t2qzgNrxPZ SILLÓN GIRATORIO https://amzlink.to/az05WC0oLodFd CEPILLO DE LIMPIEZA ELÉCTRICO PEQUEÑO https://amzlink.to/az0Zqod3dJGX9 CEPILLO DE LIMPIEZA ELÉCTRICO https://amzlink.to/az0amorukCyDw VILEDA TURBO https://amzlink.to/az0kXf74owgPm AURICULARES https://amzlink.to/az0sQxBnAwrE9 QUITAPELUSAS ELÉCTRICO https://amzlink.to/az0Vf9nvSunGK COLGAR CUADROS SIN AGUJEROS https://amzlink.to/az0VCdXT2A5I1 FUNDA PATAS SILLAS https://amzlink.to/az0DQRK1OMDhw ESTANTERÍA GIRATORIA LIBROS https://amzlink.to/az0G2njhMlDpv ✨MI ESCAPARATE DE AMAZON✨ AQUÍ ENCONTRARÁS MUCHAS DE LAS COSAS QUE TENGO EN CASA: https://amzlink.to/az0D8tiTQlvAj ⬇️SUSCRÍBETE A MI CANAL Y NO TE PIERDAS NINGÚN VÍDEO⬇️ https://www.youtube.com/channel/UCmucqRlZP-XpZ8W8RHR2GuA?sub https://www.youtube.com/embed/R-5bkZb6qvM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:23:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45490 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/_Fut4FXI4vg/hqdefault.jpg NOVEDADES PEPCO🔥 LA DECORACIÓN DEL HOGAR MÁS BONITA Y ECONÓMICA✨ IDEAS PARA DECORAR TU CASA Hoy os traigo un haul completo con las novedades más bonitas y económicas de Pepco para decorar tu casa sin gastar mucho dinero y muchas deas de decoración del hogar llenas de estilo y muy asequibles para conseguir un hogar acogedor esta temporada. Descubre cómo decorar tu casa con las mejores piezas de decoración económica de Pepco. Inspiración real para una decoración de interiores preciosa sin arruinarte! Si buscas ideas para decorar tu casa con buen gusto y sin gastar mucho, este vídeo es para ti! Lo que encontrarás en este vídeo: Todas las novedades de decoración del hogar de Pepco - Las piezas más bonitas y económicas de la nueva colección - Ideas para decorar tu casa con estilo sin gastar mucho - Haul completo de decoración económica con mis favoritas - Inspiración para un hogar bonito, acogedor y organizado. Cuál es tu pieza favorita? Cuéntamelo en los comentarios! ✨MI ESCAPARATE DE AMAZON✨ AQUÍ ENCONTRARÁS MUCHAS DE LAS COSAS QUE TENGO EN CASA: https://amzlink.to/az0D8tiTQlvAj ⬇️SUSCRÍBETE A MI CANAL Y NO TE PIERDAS NINGÚN VÍDEO⬇️ https://www.youtube.com/channel/UCmucqRlZP-XpZ8W8RHR2GuA?sub_confirmation=1 ⬇️INSTAGRAM⬇️ https://www.instagram.com/meryshome_/?hl=es ⬇️EMAIL CONTACTO⬇️ meryshome_@hotmail.com #interiordesign #homedecor #decoracióndelhogar NOVEDADES PEPCO, LA DECORACIÓN DEL HOGAR MÁS BONITA Y ECONÓMICA, IDEAS PARA DECORAR TU CASA, novedades pepco, decoración pepco, pepco hogar, pepco españa, decorar tu casa, decoración económica, decoración del hogar, ideas para decorar tu casa, ideas de decoración, decoración de interiores, haul decoración, haul hogar, hogar bonito, hogar acogedor, casa bonita, organización del hogar, decoración barata, compras hogar, tiendas low cost hogar, decoración temporada, ideas decoracion hogar, decoracion de interiores, hogar bonito, casa acogedora, ideas hogar, tiendas low cost, compras economicas, decoracion temporada, pepco nuevos productos, limpia conmigo, rutina de limpieza, limpieza del hogar, limpieza de casa, decoración, motívate a limpiar, hábitos para una ca https://www.youtube.com/embed/_Fut4FXI4vg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:23:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45491 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/iANUk72mUhY/hqdefault.jpg 13 USOS SORPRENDENTES DEL BICARBONATO✨ TRUCOS DE LIMPIEZA QUE DEBES SABER🔝 LIMPIEZA DEL HOGAR Descubre 13 usos del bicarbonato que no conocías para una limpieza de casa fácil y efectiva. Estos trucos de limpieza del hogar te ayudarán a mantener tu hogar impecable con productos naturales y económicos. En este video comparto los mejores consejos de limpieza con bicarbonato de sodio para que logres un hogar limpio sin esfuerzo. Desde eliminar olores hasta dejar tus superficies relucientes, estos trucos de casa te sorprenderán. Si buscas una rutina de limpieza sencilla y tips de limpieza que realmente funcionan, este video es para ti. La limpieza del hogar no tiene que ser complicada ni cara. Con estos usos del bicarbonato podrás mantener tu casa limpia y ordenada de forma natural, ecológica y súper económica. ¡Tu hogar bonito empieza con pequeños cambios! ¡Déjame en comentarios cuál de estos trucos de limpieza vas a probar primero! CIF CREMA LIMÓN https://amzlink.to/az087Lp2EiN0n ASPIRADORA SIN CABLE PROSCENIC P20 https://amzlink.to/az06ipIL0X1Up LIMPIADOR DE VAPOR https://amzlink.to/az0KRQFsTTyiB ASPIRADOR ANTI ÁCAROS https://amzlink.to/az0qhYbmCIKYA LIMPIADOR DE TAPICERÍAS https://amzlink.to/az0ZAcNximfUt CAFETERA SUPER AUTOMÁTICA INCAPTO https://amzlink.to/az06wh6sozGv0 ESPUMADOR DE LECHE https://amzlink.to/az0t2qzgNrxPZ SILLÓN GIRATORIO https://amzlink.to/az05WC0oLodFd CEPILLO DE LIMPIEZA ELÉCTRICO PEQUEÑO https://amzlink.to/az0Zqod3dJGX9 CEPILLO DE LIMPIEZA ELÉCTRICO https://amzlink.to/az0amorukCyDw VILEDA TURBO https://amzlink.to/az0kXf74owgPm AURICULARES https://amzlink.to/az0sQxBnAwrE9 QUITAPELUSAS ELÉCTRICO https://amzlink.to/az0Vf9nvSunGK COLGAR CUADROS SIN AGUJEROS https://amzlink.to/az0VCdXT2A5I1 FUNDA PATAS SILLAS https://amzlink.to/az0DQRK1OMDhw ESTANTERÍA GIRATORIA LIBROS https://amzlink.to/az0G2njhMlDpv ✨MI ESCAPARATE DE AMAZON✨ AQUÍ ENCONTRARÁS MUCHAS DE LAS COSAS QUE TENGO EN CASA: https://amzlink.to/az0D8tiTQlvAj ⬇️SUSCRÍBETE A MI CANAL Y NO TE PIERDAS NINGÚN VÍDEO⬇️ https://www.youtube.com/channel/UCmucqRlZP-XpZ8W8RHR2GuA?sub_confirmation=1 ⬇️INSTAGRAM⬇️ https://www.instagram.com/meryshom https://www.youtube.com/embed/iANUk72mUhY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:23:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45492 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/9fCpWu1xe24/hqdefault.jpg DESCUBRE LA NUEVA DECORACIÓN DEL HOGAR DE ZARA HOME✨ IDEAS PARA DECORAR TU CASA Novedades Zara Home Verano 2026 🔥 Descubre la decoración que necesitas para transformar tu casa y conseguir un hogar bonito, acogedor y con estilo. Ideas de decoración, organización del hogar y las últimas tendencias en decoración de interiores para renovar cada rincón de tu casa este verano. ¡Hola! Soy Mery y hoy te traigo todas las novedades de Zara Home para el Verano 2026 🌿 Si te encanta decorar tu casa con piezas especiales, este vídeo es para ti. Vamos a recorrer las nuevas colecciones, desde textiles y cerámica hasta menaje de cocina que te ayudarán a transformar tu casa en un hogar bonito y lleno de personalidad. Lo que verás en este vídeo: • Novedades Zara Home Verano 2026 — piezas destacadas de la colección • Ideas de decoración para renovar tu salón, dormitorio y cocina • Cómo combinar estilos para conseguir un hogar bonito y acogedor • Tips de organización del hogar para mantener todo ordenado y bonito Si te gustan las rutinas de limpieza, la decoración del hogar y quieres una vida organizada con una casa ordenada y bonita, suscríbete al canal para no perderte ningún vídeo y activa la 🔔 para no perderte mis novedades. ¡Gracias por estar aquí! ✨MI ESCAPARATE DE AMAZON✨ AQUÍ ENCONTRARÁS MUCHAS DE LAS COSAS QUE TENGO EN CASA: https://amzlink.to/az0D8tiTQlvAj ⬇️SUSCRÍBETE A MI CANAL Y NO TE PIERDAS NINGÚN VÍDEO⬇️ https://www.youtube.com/channel/UCmucqRlZP-XpZ8W8RHR2GuA?sub_confirmation=1 ⬇️INSTAGRAM⬇️ https://www.instagram.com/meryshome_/?hl=es ⬇️EMAIL CONTACTO⬇️ meryshome_@hotmail.com #decoraciondelhogar #homedecor #interiordesign #zarahome #decoracion #decoracionhogar #inspiraciónhogar #hogarbonito #casasbonitas NOVEDADES ZARA HOME Verano 2026, La DECORACIÓN que NECESITAS para TRANSFORMAR TU CASA, zara home, novedades zara home, zara home verano 2026, decoración del hogar, decorar tu casa, hogar bonito, decoración económica, organización del hogar, compras para el hogar, pepco, vida organizada, casa ordenada, orden y limpieza en casa, decoración de interiores, ideas de decoración, tips de decoración, co https://www.youtube.com/embed/9fCpWu1xe24?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:23:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45493 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/9w-OTNyYekQ/hqdefault.jpg LIMPIA CONMIGO✨ LIMPIEZA PROFUNDA de VERANO🧽 COMO LIMPIAR VENTANAS Y PERSIANAS🫧 MI RETO DE JUNIO ¡Únete a mi reto de Junio! Hoy empiezo mi reto de limpieza profunda de verano para dejar la casa impecable y ordenada de arriba a abajo. Si te encanta tener una casa limpia y ordenada, este video es para ti. En este video te muestro mi rutina de limpieza del hogar paso a paso. Una limpieza profunda pensada para que tu hogar bonito brille este verano. Te comparto mis trucos para mantener la casa limpia y ordenada de forma sencilla y motivadora. 🧹 En este video encontrarás: • Reto de limpieza de junio: limpieza profunda de la nevera, las ventanas y las persianas y mucho más!! • Limpieza profunda de verano: trucos y productos. • Orden y limpieza en casa: cómo mantenerlo día a día. Gracias por acompañarme en cada limpieza. ¡Nos vemos en el próximo video! ASPIRADORA SIN CABLE PROSCENIC P20 https://amzlink.to/az06ipIL0X1Up LIMPIADOR DE VAPOR https://amzlink.to/az0KRQFsTTyiB ASPIRADOR ANTI ÁCAROS https://amzlink.to/az0qhYbmCIKYA LIMPIADOR DE TAPICERÍAS https://amzlink.to/az0ZAcNximfUt CAFETERA SUPER AUTOMÁTICA INCAPTO https://amzlink.to/az06wh6sozGv0 ESPUMADOR DE LECHE https://amzlink.to/az0t2qzgNrxPZ SILLÓN GIRATORIO https://amzlink.to/az05WC0oLodFd CEPILLO DE LIMPIEZA ELÉCTRICO PEQUEÑO https://amzlink.to/az0Zqod3dJGX9 CEPILLO DE LIMPIEZA ELÉCTRICO https://amzlink.to/az0amorukCyDw VILEDA TURBO https://amzlink.to/az0kXf74owgPm AURICULARES https://amzlink.to/az0sQxBnAwrE9 QUITAPELUSAS ELÉCTRICO https://amzlink.to/az0Vf9nvSunGK COLGAR CUADROS SIN AGUJEROS https://amzlink.to/az0VCdXT2A5I1 FUNDA PATAS SILLAS https://amzlink.to/az0DQRK1OMDhw ESTANTERÍA GIRATORIA LIBROS https://amzlink.to/az0G2njhMlDpv ZABÓN MULTIUSOS SIN QUÍMICOS www.zabon.es ✨MI ESCAPARATE DE AMAZON✨ AQUÍ ENCONTRARÁS MUCHAS DE LAS COSAS QUE TENGO EN CASA: https://amzlink.to/az0D8tiTQlvAj ⬇️SUSCRÍBETE A MI CANAL Y NO TE PIERDAS NINGÚN VÍDEO⬇️ https://www.youtube.com/channel/UCmucqRlZP-XpZ8W8RHR2GuA?sub_confirmation=1 ⬇️INSTAGRAM⬇️ https://www.instagram.com/meryshome_/?hl=es ⬇️EMAIL CONTACTO⬇️ meryshome_@hotmail.com #limpiaconmigo #limpiezaprofunda #cleanwith https://www.youtube.com/embed/9w-OTNyYekQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:23:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45494 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/aEkNbDY9NSs/hqdefault.jpg NOVEDADES PEPCO🔥 TODO lo que NECESITAS para DECORAR TU CASA a precios INCREÍBLES ✨ ¡NOVEDADES PEPCO que te van a enamorar! 🏠🛒¿Quieres decorar tu casa con estilo y a precios INCREÍBLES? ¡Hoy te traigo todo lo que NECESITAS de las últimas novedades PEPCO para conseguir un hogar bonito sin gastar una fortuna! Prepárate porque hay piezas que parecen de tiendas mucho más caras… y están en PEPCO 😍 En este vídeo encontrarás: 🛍️ Las últimas novedades PEPCO de temporada. 🏡 Ideas reales para decorar tu salón, cocina, dormitorio y mucho más. 💰 Decoración económica con mucho gusto — porque no hace falta gastarse mucho para tener una casa bonita. ✨ Inspiración para renovar tu hogar con piezas de tendencia. 📦 Haul completo con precios reales. Si buscas ideas para el hogar, organización del hogar o simplemente quieres transformar tus rincones con poco presupuesto, ¡este vídeo es para ti! 💬 ¿Cuál es tu pieza favorita? ¡Cuéntamelo en los comentarios! 👇 ✨MI ESCAPARATE DE AMAZON✨ AQUÍ ENCONTRARÁS MUCHAS DE LAS COSAS QUE TENGO EN CASA: https://amzlink.to/az0D8tiTQlvAj ⬇️SUSCRÍBETE A MI CANAL Y NO TE PIERDAS NINGÚN VÍDEO⬇️ https://www.youtube.com/channel/UCmucqRlZP-XpZ8W8RHR2GuA?sub_confirmation=1 ⬇️INSTAGRAM⬇️ https://www.instagram.com/meryshome_/?hl=es ⬇️EMAIL CONTACTO⬇️ meryshome_@hotmail.com #interiordesign #homedecor #decoraciondelhogar #HouseTour #ActionHaul #RoomTour #Haul #DecorarTuCasa #Compras #Pepco NOVEDADES PEPCO, TODO lo que NECESITAS para DECORAR TU CASA a precios INCREÍBLES, novedades pepco, pepco, pepco decoracion, haul pepco, decorar tu casa, decoracion del hogar, decoracion economica, hogar bonito, ideas para el hogar, organización del hogar, decorar salon, tendencias decoracion 2025, vida organizada, mantener la casa limpia y ordenada, orden y limpieza en casa, secretos del hogar, tips de organizacion, diy home decor, modern home decor, home decor, home decorating ideas, action haul, haul compras action, action españa, haul decoracion, decoracion temporada, limpia conmigo, rutina de limpieza, limpieza del hogar, limpieza de casa, decoración del hogar, decoración, motívate a limpiar, hábitos pa https://www.youtube.com/embed/aEkNbDY9NSs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:23:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45495 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/067aZ0e0GSo/hqdefault.jpg 24 USOS DEL CIF CREMA QUE NO CONOCÍAS✨ TRUCOS DE LIMPIEZA QUE DEBES SABER🔝 LIMPIEZA DEL HOGAR ¿Sabías que un solo producto puede ayudarte en muchísimas tareas del hogar? En este vídeo descubrirás 24 usos del CIF CREMA que probablemente no conocías: desde eliminar suciedad incrustada, manchas difíciles y restos de grasa, hasta devolver el brillo a diferentes superficies del hogar. Son trucos de limpieza fáciles, efectivos y económicos, ideales para mantener tu casa limpia sin complicaciones. Si te gusta la limpieza del hogar, los productos que realmente funcionan y los consejos prácticos que puedes aplicar desde hoy mismo, este vídeo es para ti. Verás ideas útiles para cocina, baño, electrodomésticos y mucho más. ✨ Quédate hasta el final para no perderte ninguno de los trucos 👍 Dale like si te ha resultado útil 💬 Cuéntame en comentarios cuál de los usos no conocías 🔔 Suscríbete para más vídeos de limpieza y organización del hogar CIF CREMA LIMÓN https://amzlink.to/az087Lp2EiN0n ASPIRADORA SIN CABLE PROSCENIC P20 https://amzlink.to/az06ipIL0X1Up LIMPIADOR DE VAPOR https://amzlink.to/az0KRQFsTTyiB ASPIRADOR ANTI ÁCAROS https://amzlink.to/az0qhYbmCIKYA LIMPIADOR DE TAPICERÍAS https://amzlink.to/az0ZAcNximfUt CAFETERA SUPER AUTOMÁTICA INCAPTO https://amzlink.to/az06wh6sozGv0 ESPUMADOR DE LECHE https://amzlink.to/az0t2qzgNrxPZ SILLÓN GIRATORIO https://amzlink.to/az05WC0oLodFd CEPILLO DE LIMPIEZA ELÉCTRICO PEQUEÑO https://amzlink.to/az0Zqod3dJGX9 CEPILLO DE LIMPIEZA ELÉCTRICO https://amzlink.to/az0amorukCyDw VILEDA TURBO https://amzlink.to/az0kXf74owgPm AURICULARES https://amzlink.to/az0sQxBnAwrE9 QUITAPELUSAS ELÉCTRICO https://amzlink.to/az0Vf9nvSunGK COLGAR CUADROS SIN AGUJEROS https://amzlink.to/az0VCdXT2A5I1 FUNDA PATAS SILLAS https://amzlink.to/az0DQRK1OMDhw ESTANTERÍA GIRATORIA LIBROS https://amzlink.to/az0G2njhMlDpv ✨MI ESCAPARATE DE AMAZON✨ AQUÍ ENCONTRARÁS MUCHAS DE LAS COSAS QUE TENGO EN CASA: https://amzlink.to/az0D8tiTQlvAj ⬇️SUSCRÍBETE A MI CANAL Y NO TE PIERDAS NINGÚN VÍDEO⬇️ https://www.youtube.com/channel/UCmucqRlZP-XpZ8W8RHR2GuA?sub_confirmation=1 ⬇️INSTAGRAM⬇️ https://www.instagram.com/meryshom https://www.youtube.com/embed/067aZ0e0GSo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:23:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45496 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/6FmdzfUuDkE/hqdefault.jpg LA DECORACIÓN DEL HOGAR MÁS BONITA Y ECONÓMICA POR MENOS DE 10 EUROS En el vídeo de hoy os enseño algunas de las decoraciones para el hogar más bonitas, elegantes y económicas que he encontrado por menos de 10 euros. Si te gusta decorar tu casa sin gastar mucho dinero, aquí descubrirás ideas decorativas, accesorios para el hogar y pequeños detalles que pueden transformar cualquier estancia con muy poco presupuesto. Veremos opciones ideales para el salón, dormitorio, cocina y baño, demostrando que no hace falta gastar una fortuna para conseguir una casa acogedora, moderna y con estilo. 💰 ¿Cuánto me he gastado? ¡Menos de 10 euros por producto! Si te gustan los vídeos de decoración, organización del hogar, limpieza, compras para casa y novedades económicas, suscríbete para no perderte los próximos vídeos. ❤️ Gracias por acompañarme una vez más. ✨MI ESCAPARATE DE AMAZON✨ AQUÍ ENCONTRARÁS MUCHAS DE LAS COSAS QUE TENGO EN CASA: https://amzlink.to/az0D8tiTQlvAj ⬇️SUSCRÍBETE A MI CANAL Y NO TE PIERDAS NINGÚN VÍDEO⬇️ https://www.youtube.com/channel/UCmucqRlZP-XpZ8W8RHR2GuA?sub_confirmation=1 ⬇️INSTAGRAM⬇️ https://www.instagram.com/meryshome_/?hl=es ⬇️EMAIL CONTACTO⬇️ meryshome_@hotmail.com #decoracion #decoraconmigo #interiordesign #decoraciondelhogar #homedecor #decoracióneconómica #ideasparacasa #organizaciondelhogar #limpieza #comprasparacasa #hogarbonito #DecoracionLowCost #MerysHome LA DECORACIÓN DEL HOGAR MÁS BONITA Y ECONÓMICA ¿CUÁNTO GASTO? POR MENOS DE 10 EUROS, decoración del hogar, decoración económica, decoración low cost, hogar bonito, ideas para decorar, decoración moderna, decoración barata, decoración por menos de 10 euros, compras para casa, novedades hogar, organización del hogar, clean with me, home decor, decoración salón, decoración dormitorio, decoración cocina, decoración baño, productos para el hogar, casa organizada, hogar acogedor, decoración 2026, decoración elegante, decoración asequible, merys home, limpieza y organización, ideas para el hogar, decoración ikea, decoración temu, decoración amazon, decoración económica para casa, limpia conmigo, rutina de limpiez https://www.youtube.com/embed/6FmdzfUuDkE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:23:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45497 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/jFbWIVd0X2E/hqdefault.jpg 15 HÁBITOS SILENCIOSOS PARA TENER LA CASA LIMPIA Y ORDENADA SIN ESFUERZO ✨ ¿Sientes que tu casa nunca está lo suficientemente limpia y ordenada? La clave no está en pasar horas limpiando, sino en incorporar pequeños hábitos diarios que marcan una gran diferencia. En este vídeo te comparto 15 hábitos silenciosos y sencillos que te ayudarán a mantener tu hogar limpio, organizado y acogedor sin apenas esfuerzo. Son rutinas fáciles de aplicar que te permitirán ahorrar tiempo, reducir el estrés y disfrutar de una casa siempre en orden. 🏡 Descubre cómo mantener la limpieza diaria sin agobios. 🧹 Trucos de organización que realmente funcionan. ✨ Pequeños cambios que transformarán tu hogar. 💡 Consejos prácticos para una casa más limpia y ordenada cada día. Si te gustan los vídeos de limpieza, organización del hogar, decoración y trucos para el día a día, este vídeo es para ti. 💖 Suscríbete para más consejos de hogar, limpieza, organización y decoración. ASPIRADORA SIN CABLE PROSCENIC P20 https://amzlink.to/az06ipIL0X1Up LIMPIADOR DE VAPOR https://amzlink.to/az0KRQFsTTyiB ASPIRADOR ANTI ÁCAROS https://amzlink.to/az0qhYbmCIKYA LIMPIADOR DE TAPICERÍAS https://amzlink.to/az0ZAcNximfUt CAFETERA SUPER AUTOMÁTICA INCAPTO https://amzlink.to/az06wh6sozGv0 ESPUMADOR DE LECHE https://amzlink.to/az0t2qzgNrxPZ SILLÓN GIRATORIO https://amzlink.to/az05WC0oLodFd CEPILLO DE LIMPIEZA ELÉCTRICO PEQUEÑO https://amzlink.to/az0Zqod3dJGX9 CEPILLO DE LIMPIEZA ELÉCTRICO https://amzlink.to/az0amorukCyDw VILEDA TURBO https://amzlink.to/az0kXf74owgPm AURICULARES https://amzlink.to/az0sQxBnAwrE9 QUITAPELUSAS ELÉCTRICO https://amzlink.to/az0Vf9nvSunGK COLGAR CUADROS SIN AGUJEROS https://amzlink.to/az0VCdXT2A5I1 FUNDA PATAS SILLAS https://amzlink.to/az0DQRK1OMDhw ESTANTERÍA GIRATORIA LIBROS https://amzlink.to/az0G2njhMlDpv ✨MI ESCAPARATE DE AMAZON✨ AQUÍ ENCONTRARÁS MUCHAS DE LAS COSAS QUE TENGO EN CASA: https://amzlink.to/az0D8tiTQlvAj ⬇️SUSCRÍBETE A MI CANAL Y NO TE PIERDAS NINGÚN VÍDEO⬇️ https://www.youtube.com/channel/UCmucqRlZP-XpZ8W8RHR2GuA?sub_confirmation=1 ⬇️INSTAGRAM⬇️ https://www.instagram.com/meryshome_/?hl=es ⬇️ https://www.youtube.com/embed/jFbWIVd0X2E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:23:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45498 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/lAHwZjrF9zQ/hqdefault.jpg 15 NOVEDADES DE IKEA POR MENOS DE 10 EUROS ¿Buscas productos baratos de IKEA que realmente merezcan la pena? En este vídeo te enseño 15 novedades de IKEA por menos de 10 euros que están arrasando y que probablemente no sabías que necesitabas. Desde organizadores inteligentes para el hogar hasta accesorios de cocina, decoración y soluciones de almacenaje, descubrirás auténticos chollos que pueden hacer tu vida más fácil sin gastar mucho dinero. Si te gustan las compras inteligentes, las novedades para el hogar, los trucos de organización y las mejores ofertas de IKEA, este vídeo es para ti. 👉 Déjame en comentarios cuál ha sido tu producto favorito. ✨MI ESCAPARATE DE AMAZON✨ AQUÍ ENCONTRARÁS MUCHAS DE LAS COSAS QUE TENGO EN CASA: https://amzlink.to/az0D8tiTQlvAj ⬇️SUSCRÍBETE A MI CANAL Y NO TE PIERDAS NINGÚN VÍDEO⬇️ https://www.youtube.com/channel/UCmucqRlZP-XpZ8W8RHR2GuA?sub_confirmation=1 ⬇️INSTAGRAM⬇️ https://www.instagram.com/meryshome_/?hl=es ⬇️EMAIL CONTACTO⬇️ meryshome_@hotmail.com #ikea #decoracion #decoracionhogar ikea, novedades ikea, ikea 2026, productos ikea, home decor, interior design, decoración del hogar, decoración, compras ikea, ofertas ikea, chollos ikea, decoración hogar, organización hogar, almacenaje ikea, accesorios ikea, cocina ikea, novedades para casa, productos baratos, ikea españa, decoración moderna, ideas para el hogar, trucos de organización, compras inteligentes, ikea haul, https://www.youtube.com/embed/lAHwZjrF9zQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:23:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45499 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/NrLjjVnNpws/hqdefault.jpg LIMPIA CONMIGO✨ MOTIVACIÓN PARA LIMPIAR TU CASA + RECETA DE POSTRE FÁCIL ✨ ¡Nuevo domingo de limpieza en casa! ✨ Acompáñame en este día de limpieza y organización del hogar mientras ponemos la casa a punto para empezar la semana con buen pie. En este vídeo encontrarás mucha motivación para limpiar, ideas para mantener el hogar ordenado y una receta de postre fácil con solo 3 ingredientes que te encantará. Si te gustan los vídeos de limpieza, organización, rutinas del hogar, decoración y vida cotidiana, suscríbete para no perderte los próximos vídeos. 💛 🏡 En este vídeo: ✔️ Limpieza del hogar ✔️ Organización de la casa ✔️ Motivación para limpiar ✔️ Rutina de domingo ✔️ Tareas del hogar ✔️ Receta de postre fácil con 3 ingredientes ✔️ Ideas para el hogar ASPIRADORA SIN CABLE PROSCENIC P20 https://amzlink.to/az06ipIL0X1Up LIMPIADOR DE VAPOR https://amzlink.to/az0KRQFsTTyiB ASPIRADOR ANTI ÁCAROS https://amzlink.to/az0qhYbmCIKYA LIMPIADOR DE TAPICERÍAS https://amzlink.to/az0ZAcNximfUt CAFETERA SUPER AUTOMÁTICA INCAPTO https://amzlink.to/az06wh6sozGv0 ESPUMADOR DE LECHE https://amzlink.to/az0t2qzgNrxPZ SILLÓN GIRATORIO https://amzlink.to/az05WC0oLodFd CEPILLO DE LIMPIEZA ELÉCTRICO PEQUEÑO https://amzlink.to/az0Zqod3dJGX9 CEPILLO DE LIMPIEZA ELÉCTRICO https://amzlink.to/az0amorukCyDw VILEDA TURBO https://amzlink.to/az0kXf74owgPm AURICULARES https://amzlink.to/az0sQxBnAwrE9 QUITAPELUSAS ELÉCTRICO https://amzlink.to/az0Vf9nvSunGK COLGAR CUADROS SIN AGUJEROS https://amzlink.to/az0VCdXT2A5I1 FUNDA PATAS SILLAS https://amzlink.to/az0DQRK1OMDhw ESTANTERÍA GIRATORIA LIBROS https://amzlink.to/az0G2njhMlDpv ZABÓN MULTIUSOS SIN QUÍMICOS https://zabon.es/ ✨MI ESCAPARATE DE AMAZON✨ AQUÍ ENCONTRARÁS MUCHAS DE LAS COSAS QUE TENGO EN CASA: https://amzlink.to/az0D8tiTQlvAj ⬇️SUSCRÍBETE A MI CANAL Y NO TE PIERDAS NINGÚN VÍDEO⬇️ https://www.youtube.com/channel/UCmucqRlZP-XpZ8W8RHR2GuA?sub_confirmation=1 ⬇️INSTAGRAM⬇️ https://www.instagram.com/meryshome_/?hl=es ⬇️EMAIL CONTACTO⬇️ meryshome_@hotmail.com #limpiaconmigo #limpiezadelhogar #cleanwithme DOMINGO DE LIMPIEZA, Motivación y Receta de Postre con 3 ingredie https://www.youtube.com/embed/NrLjjVnNpws?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:23:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45500 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/IRmiAwjBaHY/hqdefault.jpg NOVEDADES PEPCO🔥 LA DECORACIÓN DEL HOGAR MÁS BONITA PARA TU CASA☀️ VERANO 2026 Hoy os llevo conmigo a descubrir las NOVEDADES de PEPCO para VERANO 2026! Veremos decoración del hogar bonita, ideas acogedoras y muchísimos detalles que hacen que la casa se vea mucho más bonita y especial ✨ En este vídeo veremos: 🌿 Decoración de verano 🕯️ Ideas para decorar tu casa 🏡 Novedades hogar Pepco ✨ Decoración bonita y económica ☀️ Inspiración para una casa acogedora 🛒 Compras y novedades Pepco verano 2026 💛 Decoración low cost que parece cara Si te gusta el contenido de hogar, limpieza, organización, decoración y rutinas cozy… suscríbete 🤍 ✨MI ESCAPARATE DE AMAZON✨ AQUÍ ENCONTRARÁS MUCHAS DE LAS COSAS QUE TENGO EN CASA: https://amzlink.to/az0D8tiTQlvAj ⬇️SUSCRÍBETE A MI CANAL Y NO TE PIERDAS NINGÚN VÍDEO⬇️ https://www.youtube.com/channel/UCmucqRlZP-XpZ8W8RHR2GuA?sub_confirmation=1 ⬇️INSTAGRAM⬇️ https://www.instagram.com/meryshome_/?hl=es ⬇️EMAIL CONTACTO⬇️ meryshome_@hotmail.com #decoraciondelhogar #interiordesign #homedecor NOVEDADES PEPCO, LA DECORACIÓN DEL HOGAR MÁS BONITA PARA TU CASA, VERANO 2026, Limpieza de casa, limpieza del hogar, rutina limpieza semanal, motívate a limpiar, Clean, cleaning, cleaning motivation, cleaning motivation 2025, 2025 cleaning, whole house clean with me, clean with me, clean with me 2025, limpieza extrema, cleaning tips, deep cleaning, limpia conmigo, limpia conmigo 2025, night routine, routine, rutina, limpieza, compra semanal, rutina de limpieza, cleaning videos, new clean with me, speed cleaning motivation, house work, clean house, limpieza del hogar, trucos limpieza, mi rutina limpieza, limpieza rapida, limpieza profunda, house tour, room tour, shop with me, haul, decoracion del hogar, decoracion, interior design, luxury, interiors, home decor, room decor, asmr, asmr sleep, asmr sounds, limpieza del hogar, aesthetic, limpia conmigo españa, #Limpiezadecasa, #clean #cleaning #cleaningmotivation #cleaningmotivation2025 #2025cleaning #wholehousecleanwithme #cleanwithme #cleanwithme2025 #limpiezaextrema #cleaningtips #deepcleaning #limpiaconmigo #limpiaconmigo2025 #vlog https://www.youtube.com/embed/IRmiAwjBaHY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:23:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45501 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/4HZfyF6oWTI/hqdefault.jpg 10 FAVORITOS DE AMAZON y NO SABÍAS QUE NECESITABAS! 😱 Buscas ideas prácticas y bonitas para tu casa? En este vídeo te enseño 10 hallazgos de Amazon para el hogar que realmente merecen la pena. Productos útiles, estéticos y virales que te ayudarán a mantener tu casa más organizada, acogedora y funcional. Desde organización y limpieza hasta decoración y pequeños imprescindibles que facilitan el día a día. Si te gusta el contenido de hogar, organización, limpieza y vida acogedora, este vídeo te va a encantar. ☕🕯️ Déjame en comentarios cuál ha sido tu favorito! Lámpara de ducha https://amzlink.to/az0qArc6IutL3 Panel de lectura led https://amzlink.to/az0PEbz3Lc7N2 Exprimidor de cítricos https://amzlink.to/az0EIUSXtztvz Aplique de luz con sensor https://amzlink.to/az0fzlTQtrvy1 Etiquetadora Dymo https://amzlink.to/az06ctHYhIk2R Mopa con cubo https://amzlink.to/az0pCJmTiGC7R Aspiradora Proscenic P20 https://amzlink.to/az06ipIL0X1Up Espumador de leche https://amzlink.to/az0t2qzgNrxPZ Cubitos de acero inoxidable https://amzlink.to/az0gpOY3CA5DS Quitapelos Chom chom roller https://amzlink.to/az0j8iDVsLRDi ✨MI ESCAPARATE DE AMAZON✨ AQUÍ ENCONTRARÁS MUCHAS DE LAS COSAS QUE TENGO EN CASA: https://amzlink.to/az0D8tiTQlvAj ⬇️SUSCRÍBETE A MI CANAL Y NO TE PIERDAS NINGÚN VÍDEO⬇️ https://www.youtube.com/channel/UCmucqRlZP-XpZ8W8RHR2GuA?sub_confirmation=1 ⬇️INSTAGRAM⬇️ https://www.instagram.com/meryshome_/?hl=es ⬇️EMAIL CONTACTO⬇️ meryshome_@hotmail.com #amazonhaul #amazonfinds #amazonhome 10 HALLAZGOS de AMAZON para el HOGAR que DEBES TENER, Limpieza de casa, limpieza del hogar, rutina limpieza semanal, motívate a limpiar, Clean, cleaning, cleaning motivation, cleaning motivation 2025, 2025 cleaning, whole house clean with me, clean with me, clean with me 2025, limpieza extrema, cleaning tips, deep cleaning, limpia conmigo, limpia conmigo 2025, night routine, routine, rutina, limpieza, compra semanal, rutina de limpieza, cleaning videos, new clean with me, speed cleaning motivation, house work, clean house, limpieza del hogar, trucos limpieza, mi rutina limpieza, limpieza rapida, lim https://www.youtube.com/embed/4HZfyF6oWTI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:23:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45502 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/MuQh-TjHt4o/hqdefault.jpg PRIMARK HOME🔥 ¡DESCUBRE la ÚLTIMA TENDENCIA en DECORACIÓN DEL HOGAR! IDEAS para DECORAR TU CASA ¡Descubre la última tendencia en decoración del hogar con las novedades de PRIMARK HOME! En este vídeo, te muestro las últimas tendencias en decoración para tu hogar, desde accesorios hasta textiles y colores, y te doy muchas ideas para decorar tu casa. Aprende a renovar y dar un toque personal a tus espacios con los artículos de PRIMARK. ¡No te pierdas esta oportunidad de inspirarte y renovar tu hogar! ❤️⬇️Enlace mis posavasos⬇️❤️ https://amzlink.to/az098cQcQeGgu ❤️⬇️Enlace mi planificador⬇️❤️ https://amzlink.to/az0TK7xzAE9Co ✨MI TIENDA DE AMAZON✨ AQUÍ ENCONTRARÁS MUCHAS DE LAS COSAS QUE TENGO EN CASA: https://amzlink.to/az0D8tiTQlvAj ⬇️SUSCRÍBETE A MI CANAL Y NO TE PIERDAS NINGÚN VÍDEO⬇️ https://www.youtube.com/channel/UCmucqRlZP-XpZ8W8RHR2GuA?sub_confirmation=1 ⬇️INSTAGRAM⬇️ https://www.instagram.com/meryshome_/?hl=es ⬇️EMAIL CONTACTO⬇️ meryshome_@hotmail.com #decoraciondelhogar #interiordesign #homedecor PRIMARK HOME, DESCUBRE la ÚLTIMA TENDENCIA en DECORACIÓN DEL HOGAR, IDEAS para DECORAR TU CASA, Limpieza de casa, limpieza del hogar, rutina limpieza semanal, motívate a limpiar, Clean, cleaning, cleaning motivation, cleaning motivation 2025, 2025 cleaning, whole house clean with me, clean with me, clean with me 2025, limpieza extrema, cleaning tips, deep cleaning, limpia conmigo, limpia conmigo 2025, night routine, routine, rutina, limpieza, compra semanal, rutina de limpieza, cleaning videos, new clean with me, speed cleaning motivation, house work, clean house, limpieza del hogar, trucos limpieza, mi rutina limpieza, limpieza rapida, limpieza profunda, house tour, room tour, shop with me, haul, decoracion del hogar, decoracion, interior design, luxury, interiors, home decor, room decor, asmr, asmr sleep, asmr sounds, limpieza del hogar, aesthetic, limpia conmigo españa, #Limpiezadecasa, #clean #cleaning #cleaningmotivation #cleaningmotivation2025 #2025cleaning #wholehousecleanwithme #cleanwithme #cleanwithme2025 #limpiezaextrema #cleaningtips #deepcleaning #limpiaconmigo #limpiaconmigo2025 #vlogdiario #nig https://www.youtube.com/embed/MuQh-TjHt4o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:23:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45503 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/u-7mGlwzH5w/hqdefault.jpg Rutina de ama de casa | Cocina casera y compra semanal | Día acogedor en casa Bienvenidos a un nuevo vídeo de asmr. Acompáñame y relájate conmigo en una nueva rutina de ama de casa llena de calma, organización y momentos acogedores en el hogar. Hoy comparto contigo ideas de cocina casera fácil y deliciosa, mi compra semanal en el supermercado y un día relajante en casa. Si te gustan los vídeos de rutina diaria, limpieza y organización del hogar, comidas caseras, motivación para mantener la casa bonita y esos días tranquilos y acogedores, este vídeo te va a encantar. No olvides activar los subtítulos para no perderte nada de lo que te voy contando! En este vlog de hogar verás: ✔️ Compra semanal supermercado ✔️ Cocina casera fácil ✔️ Rutina del hogar ✔️ Ideas de comidas para la semana ✔️ Motivación ama de casa ✔️ Día productivo y acogedor en casa ✔️ Vida cotidiana real ✔️ Limpieza y orden diario BROWNIES DE LIMÓN Ingredientes: 180 g de mantequilla 180 g de azúcar 3 huevos 4 cucharadas de limón exprimido 200 g de harina de trigo Glaseado: 200 g de azúcar glass Agregar zumo de limón poco a poco e ir removiendo hasta conseguir la consistencia de glaseado Preparación: Derretir la mantequilla en el microondas. Agregar el azúcar y los huevos y remover muy bien con la ayuda de unas varillas. Agregar el zumo de limón y seguir removiendo. Agregar la harina y remover hasta que todos los ingredientes se hayan integrado por completo. Verter la masa en un molde para horno (el mío es cuadrado de 20x20cm) y llevar al horno ya precalentado a 180 grados durante unos 20 minutos. Una vez pasado este tiempo lo sacamos del horno y lo dejamos templar unos 10 minutos. Mientras tanto preparamos el glaseado. En un bol añadimos el azúcar glass y vamos añadiendo zumo de limón poco a poco y removiendo hasta conseguir la consistencia de glaseado. Una vez listo, echamos el glaseado por encima y dejamos enfriar unas 2 horas o hasta que el glaseado se endurezca. ÑOQUIS CON SALSA CREMOSA DE SETAS Ingredientes (2 personas): 400g de ñoquis 150g de guanciale 200g de champiñones portobello 200ml de nata para cocinar 1 cebolla 3 https://www.youtube.com/embed/u-7mGlwzH5w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:23:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45504 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/-SOBAEVEpG8/hqdefault.jpg NADIE CONOCE esta tienda de DECORACIÓN DEL HOGAR!! IDEAS ECONÓMICAS para DECORAR TU CASA Descubre esta tienda de decoración para el hogar con ideas económicas, originales y llenas de inspiración para transformar tu casa sin gastar mucho dinero. En este vídeo te enseño decoración barata, novedades para el hogar, accesorios decorativos y pequeños detalles que hacen que cualquier espacio se vea más bonito, acogedor y moderno. Si te gusta la decoración low cost, las tiendas ocultas de hogar, las compras deco, la organización del hogar y encontrar productos útiles y bonitos para casa, este vídeo te va a encantar. Ideal para coger ideas para salón, dormitorio, cocina, baño y decoración de pisos pequeños. ✨ IDEAS ECONÓMICAS PARA DECORAR TU CASA ✨ DECORACIÓN MODERNA Y ECONÓMICA ✨ NOVEDADES PARA EL HOGAR 2026 ✨ ORGANIZACIÓN Y DECORACIÓN ✨ COMPRAS DECO LOW COST ✨ NUEVA TIENDA DE DECORACIÓN ✨ DECORACIÓN BONITA Y FUNCIONAL ✨ INSPIRACIÓN PARA EL HOGAR ✨MI ESCAPARATE DE AMAZON✨ AQUÍ ENCONTRARÁS MUCHAS DE LAS COSAS QUE TENGO EN CASA: https://amzlink.to/az0D8tiTQlvAj ⬇️SUSCRÍBETE A MI CANAL Y NO TE PIERDAS NINGÚN VÍDEO⬇️ https://www.youtube.com/channel/UCmucqRlZP-XpZ8W8RHR2GuA?sub_confirmation=1 ⬇️INSTAGRAM⬇️ https://www.instagram.com/meryshome_/?hl=es ⬇️EMAIL CONTACTO⬇️ meryshome_@hotmail.com #decoraciondelhogar #interiordesign #homedecor NADIE CONOCE esta tienda de DECORACIÓN para el HOGAR, IDEAS ECONÓMICAS para DECORAR TU CASA, Limpieza de casa, limpieza del hogar, rutina limpieza semanal, motívate a limpiar, Clean, cleaning, cleaning motivation, cleaning motivation 2025, 2025 cleaning, whole house clean with me, clean with me, clean with me 2025, limpieza extrema, cleaning tips, deep cleaning, limpia conmigo, limpia conmigo 2025, night routine, routine, rutina, limpieza, compra semanal, rutina de limpieza, cleaning videos, new clean with me, speed cleaning motivation, house work, clean house, limpieza del hogar, trucos limpieza, mi rutina limpieza, limpieza rapida, limpieza profunda, house tour, room tour, shop with me, haul, decoracion del hogar, decoracion, interior design, luxury, interiors, home decor, room https://www.youtube.com/embed/-SOBAEVEpG8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:23:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45505 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/o0APjQs48iA/hqdefault.jpg LIMPIA CONMIGO✨ MI RETO DE MAYO📝 MOTIVACIÓN PARA LIMPIAR TU CASA Acompáñame en este nuevo y motivador vídeo de Limpia Conmigo y únete a mí en este reto de Mayo!! Motívate a limpiar mientras te doy algunos trucos de limpieza y te muestro cómo limpiar el lavavajillas, cómo limpiar las juntas del suelo y mucho más! Verás que con estos tips de limpieza, mantener la casa limpia es mucho más fácil!! TAPONES PARA MUEBLE DE BAÑO https://amzlink.to/az01wmh67OVW9 ESTANTERÍAS SIN AGUJEROS DUCHA https://amzlink.to/az0fycRoHDZDV ASPIRADORA SIN CABLE PROSCENIC P20 https://amzlink.to/az06ipIL0X1Up LIMPIADOR DE VAPOR https://amzlink.to/az0KRQFsTTyiB ASPIRADOR ANTI ÁCAROS https://amzlink.to/az0qhYbmCIKYA LIMPIADOR DE TAPICERÍAS https://amzlink.to/az0ZAcNximfUt CAFETERA SUPER AUTOMÁTICA INCAPTO https://amzlink.to/az06wh6sozGv0 ESPUMADOR DE LECHE https://amzlink.to/az0t2qzgNrxPZ SILLÓN GIRATORIO https://amzlink.to/az05WC0oLodFd CEPILLO DE LIMPIEZA ELÉCTRICO PEQUEÑO https://amzlink.to/az0Zqod3dJGX9 CEPILLO DE LIMPIEZA ELÉCTRICO https://amzlink.to/az0amorukCyDw VILEDA TURBO https://amzlink.to/az0kXf74owgPm AURICULARES https://amzlink.to/az0sQxBnAwrE9 QUITAPELUSAS ELÉCTRICO https://amzlink.to/az0Vf9nvSunGK COLGAR CUADROS SIN AGUJEROS https://amzlink.to/az0VCdXT2A5I1 FUNDA PATAS SILLAS https://amzlink.to/az0DQRK1OMDhw ESTANTERÍA GIRATORIA LIBROS https://amzlink.to/az0G2njhMlDpv ZABÓN MULTIUSOS SIN QUÍMICOS Limpieza Ecológica y Natural | Sin Químicos y Fácil de Usar – Zabon ✨MI ESCAPARATE DE AMAZON✨ AQUÍ ENCONTRARÁS MUCHAS DE LAS COSAS QUE TENGO EN CASA: https://amzlink.to/az0D8tiTQlvAj ⬇️SUSCRÍBETE A MI CANAL Y NO TE PIERDAS NINGÚN VÍDEO⬇️ https://www.youtube.com/channel/UCmucqRlZP-XpZ8W8RHR2GuA?sub_confirmation=1 ⬇️INSTAGRAM⬇️ https://www.instagram.com/meryshome_/?hl=es ⬇️EMAIL CONTACTO⬇️ meryshome_@hotmail.com #limpiaconmigo #cleaning #cleanwithme Limpieza de casa, limpieza del hogar, rutina limpieza semanal, motívate a limpiar, Clean, cleaning, cleaning motivation, cleaning motivation 2025, 2025 cleaning, whole house clean with me, clean with me, clean with me 2025, limpieza extrema, cleaning tip https://www.youtube.com/embed/o0APjQs48iA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:23:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45506 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/NBMHrRt8FnQ/hqdefault.jpg LOS 20 MEJORES PRODUCTOS DE IKEA PARA CASAS PEQUEÑAS Descubre los 20 MEJORES PRODUCTOS DE IKEA para CASAS PEQUEÑAS que te ayudarán a ahorrar espacio, organizar mejor tu hogar y conseguir una casa más bonita, práctica y funcional ✨🏡 En este vídeo te enseño muebles inteligentes, soluciones de almacenaje, decoración minimalista y productos imprescindibles de IKEA para pisos pequeños, apartamentos y estudios. 🛋️ Organización y almacenaje 🪑 Muebles multifuncionales 📦 Ideas para aprovechar espacios pequeños ✨ Decoración moderna y minimalista 🏠 Soluciones IKEA para casas pequeñas 💡 Trucos para maximizar el espacio 🛏️ Dormitorios pequeños 🍽️ Cocinas pequeñas y organizadas 🚪 Orden y limpieza en casa ✨MI ESCAPARATE DE AMAZON✨ AQUÍ ENCONTRARÁS MUCHAS DE LAS COSAS QUE TENGO EN CASA: https://amzlink.to/az0D8tiTQlvAj ⬇️SUSCRÍBETE A MI CANAL Y NO TE PIERDAS NINGÚN VÍDEO⬇️ https://www.youtube.com/channel/UCmucqRlZP-XpZ8W8RHR2GuA?sub_confirmation=1 ⬇️INSTAGRAM⬇️ https://www.instagram.com/meryshome_/?hl=es ⬇️EMAIL CONTACTO⬇️ meryshome_@hotmail.com #ikea #homedecor #interiordesign LOS 20 MEJORES PRODUCTOS DE IKEA PARA CASAS PEQUEÑAS, Limpieza de casa, limpieza del hogar, rutina limpieza semanal, motívate a limpiar, Clean, cleaning, cleaning motivation, cleaning motivation 2025, 2025 cleaning, whole house clean with me, clean with me, clean with me 2025, limpieza extrema, cleaning tips, deep cleaning, limpia conmigo, limpia conmigo 2025, night routine, routine, rutina, limpieza, compra semanal, rutina de limpieza, cleaning videos, new clean with me, speed cleaning motivation, house work, clean house, limpieza del hogar, trucos limpieza, mi rutina limpieza, limpieza rapida, limpieza profunda, house tour, room tour, shop with me, haul, decoracion del hogar, decoracion, interior design, luxury, interiors, home decor, room decor, asmr, asmr sleep, asmr sounds, limpieza del hogar, aesthetic, limpia conmigo españa, #Limpiezadecasa, #clean #cleaning #cleaningmotivation #cleaningmotivation2025 #2025cleaning #wholehousecleanwithme #cleanwithme #cleanwithme2025 #limpiezaextrema #cleaningtips #d https://www.youtube.com/embed/NBMHrRt8FnQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:23:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45507 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/m8qCdMtntqs/hqdefault.jpg 13 HÁBITOS JAPONESES PARA TENER LA CASA LIMPIA Y ORDENADA SIN ESFUERZO 13 HÁBITOS JAPONESES PARA TENER LA CASA LIMPIA Y ORDENADA SIN ESFUERZO ✨ Descubre los secretos del orden japonés y transforma tu hogar con estos 13 hábitos simples, efectivos y fáciles de aplicar. Aprende cómo mantener tu casa limpia, organizada y en armonía sin esfuerzo, inspirándote en la filosofía japonesa del minimalismo, el orden y la limpieza diaria. En este vídeo te enseño rutinas prácticas, consejos de organización del hogar, limpieza consciente y trucos japoneses que te ayudarán a crear un ambiente más tranquilo, limpio y equilibrado. Ideal si buscas motivación para limpiar, ordenar tu casa o mejorar tus hábitos diarios. ✨MI ESCAPARATE DE AMAZON✨ AQUÍ ENCONTRARÁS MUCHAS DE LAS COSAS QUE TENGO EN CASA: https://amzlink.to/az0D8tiTQlvAj Proscenic P20 Aspiradora sin Cable: https://amzlink.to/az06ipIL0X1Up Código: P20CUPON ⬇️SUSCRÍBETE A MI CANAL Y NO TE PIERDAS NINGÚN VÍDEO⬇️ https://www.youtube.com/channel/UCmucqRlZP-XpZ8W8RHR2GuA?sub_confirmation=1 ⬇️INSTAGRAM⬇️ https://www.instagram.com/meryshome_/?hl=es ⬇️EMAIL CONTACTO⬇️ meryshome_@hotmail.com #limpiaconmigo #cleaning #limpiezadelhogar Limpieza de casa, limpieza del hogar, rutina limpieza semanal, motívate a limpiar, Clean, cleaning, cleaning motivation, cleaning motivation 2025, 2025 cleaning, whole house clean with me, clean with me, clean with me 2025, limpieza extrema, cleaning tips, deep cleaning, limpia conmigo, limpia conmigo 2025, night routine, routine, rutina, limpieza, compra semanal, rutina de limpieza, cleaning videos, new clean with me, speed cleaning motivation, house work, clean house, limpieza del hogar, trucos limpieza, mi rutina limpieza, limpieza rapida, limpieza profunda, house tour, room tour, shop with me, haul, decoracion del hogar, decoracion, interior design, luxury, interiors, home decor, room decor, asmr, asmr sleep, asmr sounds, limpieza del hogar, aesthetic, limpia conmigo españa, #Limpiezadecasa, #clean #cleaning #cleaningmotivation #cleaningmotivation2025 #2025cleaning #wholehousecleanwithme #cleanwithme #cleanwithme2025 https://www.youtube.com/embed/m8qCdMtntqs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:23:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45508 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/ASsdrueE-FI/hqdefault.jpg NOVEDADES PEPCO🔥 ¡DESCUBRE la ÚLTIMA TENDENCIA en DECORACIÓN DEL HOGAR! IDEAS para DECORAR TU CASA ¡Descubre la última tendencia en decoración del hogar con las novedades de PEPCO! En este vídeo, te muestro las últimas tendencias en decoración para tu hogar, desde accesorios hasta textiles y colores, y te doy muchas ideas para decorar tu casa. Aprende a renovar y dar un toque personal a tus espacios con los artículos de PEPCO. ¡No te pierdas esta oportunidad de inspirarte y renovar tu hogar! ✨MI ESCAPARATE DE AMAZON✨ AQUÍ ENCONTRARÁS MUCHAS DE LAS COSAS QUE TENGO EN CASA: https://amzlink.to/az0D8tiTQlvAj ⬇️SUSCRÍBETE A MI CANAL Y NO TE PIERDAS NINGÚN VÍDEO⬇️ https://www.youtube.com/channel/UCmucqRlZP-XpZ8W8RHR2GuA?sub_confirmation=1 ⬇️INSTAGRAM⬇️ https://www.instagram.com/meryshome_/?hl=es ⬇️EMAIL CONTACTO⬇️ meryshome_@hotmail.com #decoraciondelhogar #interiordesign #homedecor NOVEDADES PEPCO, DESCUBRE la ÚLTIMA TENDENCIA en DECORACIÓN DEL HOGAR, IDEAS para DECORAR TU CASA, Limpieza de casa, limpieza del hogar, rutina limpieza semanal, motívate a limpiar, Clean, cleaning, cleaning motivation, cleaning motivation 2025, 2025 cleaning, whole house clean with me, clean with me, clean with me 2025, limpieza extrema, cleaning tips, deep cleaning, limpia conmigo, limpia conmigo 2025, night routine, routine, rutina, limpieza, compra semanal, rutina de limpieza, cleaning videos, new clean with me, speed cleaning motivation, house work, clean house, limpieza del hogar, trucos limpieza, mi rutina limpieza, limpieza rapida, limpieza profunda, house tour, room tour, shop with me, haul, decoracion del hogar, decoracion, interior design, luxury, interiors, home decor, room decor, asmr, asmr sleep, asmr sounds, limpieza del hogar, aesthetic, limpia conmigo españa, #Limpiezadecasa, #clean #cleaning #cleaningmotivation #cleaningmotivation2025 #2025cleaning #wholehousecleanwithme #cleanwithme #cleanwithme2025 #limpiezaextrema #cleaningtips #deepcleaning #limpiaconmigo #limpiaconmigo2025 #vlogdiario #nightroutine #routine #rutina #limpieza #comprasemanal #rutinadelimpieza #cleaningvideos #newcleanwithme #speedcleaningmotivation # https://www.youtube.com/embed/ASsdrueE-FI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:23:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45509 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/DnA8S9Lk57c/hqdefault.jpg LIMPIA Y DECORA CONMIGO✨ Cambios En Casa, Últimas Compras Decoración, Receta Casera y Motivación Hoy te traigo un nuevo vídeo de limpieza y decoración en casa para que te motives conmigo a poner el hogar bonito, ordenado y acogedor. En este vídeo vamos a limpiar y decorar juntos, hacer pequeños cambios en casa, enseñar mis últimas compras de decoración y preparar una receta casera fácil y deliciosa. Un vídeo lleno de motivación para limpiar, ideas sencillas para renovar espacios, decoración económica, compras bonitas para el hogar y momentos reales del día a día. Si te gustan los vídeos de limpia conmigo, decora conmigo, organización del hogar, rutinas de limpieza, decoración low cost y recetas caseras, este vídeo es para ti. Espero que te acompañe, te inspire y te dé ese empujón para transformar tu casa en un espacio más bonito, limpio y con buena energía. Proscenic P20 Aspiradora sin Cable: https://amzlink.to/az06ipIL0X1Up Código: P20CUPON Precio final: 144.99€ (precio original 299,99€) Válido hasta el 31/05 ⬇️SUSCRÍBETE A MI CANAL Y NO TE PIERDAS NINGÚN VÍDEO⬇️ https://www.youtube.com/channel/UCmucqRlZP-XpZ8W8RHR2GuA?sub_confirmation=1 ⬇️INSTAGRAM⬇️ https://www.instagram.com/meryshome_/?hl=es ⬇️EMAIL CONTACTO⬇️ meryshome_@hotmail.com #limpiaconmigo #cleaning #cleanwithme LIMPIA Y DECORA CONMIGO, Cambios En Casa, Últimas Compras Decoración, Receta Casera y Motivación, Limpieza de casa, limpieza del hogar, rutina limpieza semanal, motívate a limpiar, Clean, cleaning, cleaning motivation, cleaning motivation 2025, 2025 cleaning, whole house clean with me, clean with me, clean with me 2025, limpieza extrema, cleaning tips, deep cleaning, limpia conmigo, limpia conmigo 2025, night routine, routine, rutina, limpieza, compra semanal, rutina de limpieza, cleaning videos, new clean with me, speed cleaning motivation, house work, clean house, limpieza del hogar, trucos limpieza, mi rutina limpieza, limpieza rapida, limpieza profunda, house tour, room tour, shop with me, haul, decoracion del hogar, decoracion, interior design, luxury, interiors, home decor, room decor, asmr, asmr sleep, asmr sounds, limpieza del hog https://www.youtube.com/embed/DnA8S9Lk57c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:23:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45510 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/hmRZb5mq9n8/hqdefault.jpg 20 NOVEDADES DE IKEA POR MENOS DE 10 EUROS QUE NO SABÍAS QUE NECESITABAS Descubre estas 20 novedades de IKEA por menos de 10 euros! En este video, te muestro los productos más baratos y emocionantes que puedes encontrar en la famosa tienda de muebles sueca. Desde decoración hasta organización, encontrarás objetos útiles y funcionales para tu hogar sin gastar mucho dinero. No te pierdas este tour de compras económicas en IKEA! ❤️⬇️Enlace mis posavasos⬇️❤️ https://amzlink.to/az098cQcQeGgu ❤️⬇️Enlace mi planificador⬇️❤️ https://amzlink.to/az0TK7xzAE9Co ✨MI TIENDA DE AMAZON✨ AQUÍ ENCONTRARÁS MUCHAS DE LAS COSAS QUE TENGO EN CASA: https://amzlink.to/az0D8tiTQlvAj ⬇️SUSCRÍBETE A MI CANAL Y NO TE PIERDAS NINGÚN VÍDEO⬇️ https://www.youtube.com/channel/UCmucqRlZP-XpZ8W8RHR2GuA?sub_confirmation=1 ⬇️INSTAGRAM⬇️ https://www.instagram.com/meryshome_/?hl=es ⬇️EMAIL CONTACTO⬇️ meryshome_@hotmail.com #ikea #decoracion #homedecor 20 NOVEDADES DE IKEA POR MENOS DE 10 EUROS QUE NO SABÍAS QUE NECESITABAS, Limpieza de casa, limpieza del hogar, rutina limpieza semanal, motívate a limpiar, Clean, cleaning, cleaning motivation, cleaning motivation 2025, 2025 cleaning, whole house clean with me, clean with me, clean with me 2025, limpieza extrema, cleaning tips, deep cleaning, limpia conmigo, limpia conmigo 2025, night routine, routine, rutina, limpieza, compra semanal, rutina de limpieza, cleaning videos, new clean with me, speed cleaning motivation, house work, clean house, limpieza del hogar, trucos limpieza, mi rutina limpieza, limpieza rapida, limpieza profunda, house tour, room tour, shop with me, haul, decoracion del hogar, decoracion, interior design, luxury, interiors, home decor, room decor, asmr, asmr sleep, asmr sounds, limpieza del hogar, aesthetic, limpia conmigo españa, #Limpiezadecasa, #clean #cleaning #cleaningmotivation #cleaningmotivation2025 #2025cleaning #wholehousecleanwithme #cleanwithme #cleanwithme2025 #limpiezaextrema #cleaningtips #deepcleaning #limpiaconmigo #limpiaconmigo2025 #vlogdiario #nightroutine #routine #rutina #limpieza #comprasemanal #rutinadelimpieza #cleaningvideos #new https://www.youtube.com/embed/hmRZb5mq9n8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:23:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45511 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/tEkq9YcQNaE/hqdefault.jpg LIMPIA CONMIGO✨ MI RETO DE ABRIL📝 COMO LIMPIAR EL MICROONDAS🧽 LIMPIEZA PROFUNDA LAVADORA Únete a mí en este reto de Abril!! Acompáñame y motívate a limpiar mientras te doy algunos trucos de limpieza y te muestro cómo limpiar el microondas, como hacer la limpieza profunda de la lavadora y la secadora y mucho más! Verás que con estos tips de limpieza, mantener la casa limpia es mucho más fácil. Enlace estación de agua waterdrop: https://www.amazon.es/dp/B0DGLCV3B6?maas=maas_adg_B02F5C2C9E50CBCCF4BB47C66DFE5236_afap_abs&ref_=aa_maas&tag=maas @Waterdrop Filter IG: @waterdropfilter @waterdropfilter.es #limpiaconmigo #cleaning #limpiezadelhogar #WaterdropFilter #HealthyWater #Waterdrop ⬇️SUSCRÍBETE A MI CANAL Y NO TE PIERDAS NINGÚN VÍDEO⬇️ https://www.youtube.com/channel/UCmucqRlZP-XpZ8W8RHR2GuA?sub_confirmation=1 ⬇️INSTAGRAM⬇️ https://www.instagram.com/meryshome_/?hl=es ⬇️EMAIL CONTACTO⬇️ meryshome_@hotmail.com LIMPIA CONMIGO, MI RETO DE ABRIL, COMO LIMPIAR EL MICROONDAS, LIMPIEZA PROFUNDA LAVADORA, Limpieza de casa, limpieza del hogar, rutina limpieza semanal, motívate a limpiar, Clean, cleaning, cleaning motivation, cleaning motivation 2025, 2025 cleaning, whole house clean with me, clean with me, clean with me 2025, limpieza extrema, cleaning tips, deep cleaning, limpia conmigo, limpia conmigo 2025, night routine, routine, rutina, limpieza, compra semanal, rutina de limpieza, cleaning videos, new clean with me, speed cleaning motivation, house work, clean house, limpieza del hogar, trucos limpieza, mi rutina limpieza, limpieza rapida, limpieza profunda, house tour, room tour, shop with me, haul, decoracion del hogar, decoracion, interior design, luxury, interiors, home decor, room decor, asmr, asmr sleep, asmr sounds, limpieza del hogar, aesthetic, limpia conmigo españa, #Limpiezadecasa, #clean #cleaning #cleaningmotivation #cleaningmotivation2025 #2025cleaning #wholehousecleanwithme #cleanwithme #cleanwithme2025 #limpiezaextrema #cleaningtips #deepcleaning #limpiaconmigo #limpiaconmigo2025 #vlogdiario #nightroutine #routine #rutina #limpieza #comprasemanal #rutinadelimpieza #cleaningvideos #newcleanwi https://www.youtube.com/embed/tEkq9YcQNaE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:23:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45512 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/O1Bfqic0Ab8/hqdefault.jpg LA DECORACIÓN DEL HOGAR MÁS BONITA POR MENOS DE 10 EUROS😱 NOVEDADES ACTION PRIMAVERA 2026 En el vídeo de hoy te enseño la decoración del hogar más bonita por menos de 10 euros con las novedades de Action Primavera 2026. Si te gusta la decoración económica, las gangas para casa, las novedades de decoración, y descubrir cosas bonitas para renovar tu hogar sin gastar mucho, este vídeo te va a encantar. Veremos juntos las mejores ideas de decoración low cost, decoración de primavera 2026, artículos de organización para el hogar, accesorios decorativos, novedades para salón, cocina, baño y dormitorio, todo con precios económicos y muchas ideas para inspirarte. Si buscas decoración Action 2026, novedades Action hogar, compras para casa baratas, ideas de decoración primaveral, decoración bonita y económica y productos virales para el hogar, aquí encontrarás un montón de inspiración. Déjame en comentarios cuál ha sido tu producto favorito de Action y si te gustan este tipo de vídeos de novedades, decoración y compras para el hogar. ❤️⬇️Enlace mis posavasos⬇️❤️ https://amzlink.to/az098cQcQeGgu ❤️⬇️Enlace mi planificador⬇️❤️ https://amzlink.to/az0TK7xzAE9Co ✨MI TIENDA DE AMAZON✨ AQUÍ ENCONTRARÁS MUCHAS DE LAS COSAS QUE TENGO EN CASA: https://amzlink.to/az0D8tiTQlvAj ⬇️SUSCRÍBETE A MI CANAL Y NO TE PIERDAS NINGÚN VÍDEO⬇️ https://www.youtube.com/channel/UCmucqRlZP-XpZ8W8RHR2GuA?sub_confirmation=1 ⬇️INSTAGRAM⬇️ https://www.instagram.com/meryshome_/?hl=es ⬇️EMAIL CONTACTO⬇️ meryshome_@hotmail.com #decoraciondelhogar #interiordesign #homedecor LA DECORACIÓN DEL HOGAR MÁS BONITA POR MENOS DE 10 EUROS, NOVEDADES ACTION PRIMAVERA 2026, Limpieza de casa, limpieza del hogar, rutina limpieza semanal, motívate a limpiar, Clean, cleaning, cleaning motivation, cleaning motivation 2025, 2025 cleaning, whole house clean with me, clean with me, clean with me 2025, limpieza extrema, cleaning tips, deep cleaning, limpia conmigo, limpia conmigo 2025, night routine, routine, rutina, limpieza, compra semanal, rutina de limpieza, cleaning videos, new clean with me, speed cleaning motivation, house work, clean house, limpieza del hoga https://www.youtube.com/embed/O1Bfqic0Ab8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:23:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45513 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/vJhlrDVMmuA/hqdefault.jpg 10 TESOROS ESCONDIDOS DE AMAZON QUE NO SABÍAS QUE NECESITABAS En este vídeo te enseño 10 artículos de Amazon que realmente merecen la pena y que se han convertido en imprescindibles para el hogar en el día a día. Son productos útiles y prácticos que te ayudarán a mejorar tu casa y a hacer tu vida más fácil. Espero que te gusten! Lámpara para calentar velas https://amzlink.to/az0I1ohtcLjG5 Juguete interactivo perros https://amzlink.to/az0Y57oEiY1a1 Mandolina de cocina https://amzlink.to/az0RX1i4GHkIk Rotulador para muebles https://amzlink.to/az00XSETFRELC Huevera para nevera 40 huevos https://amzlink.to/az0LdtqaDoSdv Placa de descongelación https://amzlink.to/az0AEtFnwA1vX Cubitera de silicona https://amzlink.to/az0BOrum8jDv8 Tiras command para colgar cuadros https://amzlink.to/az0VCdXT2A5I1 Chimenea eléctrica https://amzlink.to/az0AIHEZzYN4h Mini gofrera https://amzlink.to/az03b5xNxzhL4 ❤️⬇️Enlace mis posavasos⬇️❤️ https://amzlink.to/az098cQcQeGgu ❤️⬇️Enlace mi planificador⬇️❤️ https://amzlink.to/az0TK7xzAE9Co ✨MI TIENDA DE AMAZON✨ AQUÍ ENCONTRARÁS MUCHAS DE LAS COSAS QUE TENGO EN CASA: https://amzlink.to/az0D8tiTQlvAj ⬇️SUSCRÍBETE A MI CANAL Y NO TE PIERDAS NINGÚN VÍDEO⬇️ https://www.youtube.com/channel/UCmucqRlZP-XpZ8W8RHR2GuA?sub_confirmation=1 ⬇️INSTAGRAM⬇️ https://www.instagram.com/meryshome_/?hl=es ⬇️EMAIL CONTACTO⬇️ meryshome_@hotmail.com #amazonhaul #amazonfinds #amazonhome 10 TESOROS ESCONDIDOS DE AMAZON QUE NO SABÍAS QUE NECESITABAS, Limpieza de casa, limpieza del hogar, rutina limpieza semanal, motívate a limpiar, Clean, cleaning, cleaning motivation, cleaning motivation 2025, 2025 cleaning, whole house clean with me, clean with me, clean with me 2025, limpieza extrema, cleaning tips, deep cleaning, limpia conmigo, limpia conmigo 2025, night routine, routine, rutina, limpieza, compra semanal, rutina de limpieza, cleaning videos, new clean with me, speed cleaning motivation, house work, clean house, limpieza del hogar, trucos limpieza, mi rutina limpieza, limpieza rapida, limpieza profunda, house tour, room tour, shop with me, haul, decoracion del hogar, decoracio https://www.youtube.com/embed/vJhlrDVMmuA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:23:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45514 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/tNE5b_8BieU/hqdefault.jpg PRIMARK HOME🔥 IDEAS ECONÓMICAS PARA DECORAR TU CASA EN PRIMAVERA 2026🌷 DECORACIÓN DEL HOGAR Descubre las últimas tendencias de decoración de Primavera 2026 de PRIMARK HOME! En este vídeo, te muestro ideas económicas y originales para decorar tu casa con estilo y personalidad. Desde accesorios para la mesa hasta elementos para decorar estanterías y muebles, te doy un recorrido por los productos más destacados de la temporada de primavera de Primark. Aprovecha al máximo tu presupuesto y crea un ambiente acogedor y primaveral en tu hogar con las últimas novedades de PRIMARK HOME! ❤️⬇️Enlace mis posavasos⬇️❤️ https://amzlink.to/az098cQcQeGgu ❤️⬇️Enlace mi planificador⬇️❤️ https://amzlink.to/az0TK7xzAE9Co ✨MI ESCAPARATE DE AMAZON✨ AQUÍ ENCONTRARÁS MUCHAS DE LAS COSAS QUE TENGO EN CASA: https://amzlink.to/az0D8tiTQlvAj ⬇️SUSCRÍBETE A MI CANAL Y NO TE PIERDAS NINGÚN VÍDEO⬇️ https://www.youtube.com/channel/UCmucqRlZP-XpZ8W8RHR2GuA?sub_confirmation=1 ⬇️INSTAGRAM⬇️ https://www.instagram.com/meryshome_/?hl=es ⬇️EMAIL CONTACTO⬇️ meryshome_@hotmail.com #decoracion #decoraciondelhogar #homedecor PRIMARK HOME, IDEAS ECONÓMICAS PARA DECORAR TU CASA EN PRIMAVERA 2026, DECORACIÓN DEL HOGAR, Limpieza de casa, limpieza del hogar, rutina limpieza semanal, motívate a limpiar, Clean, cleaning, cleaning motivation, cleaning motivation 2025, 2025 cleaning, whole house clean with me, clean with me, clean with me 2025, limpieza extrema, cleaning tips, deep cleaning, limpia conmigo, limpia conmigo 2025, night routine, routine, rutina, limpieza, compra semanal, rutina de limpieza, cleaning videos, new clean with me, speed cleaning motivation, house work, clean house, limpieza del hogar, trucos limpieza, mi rutina limpieza, limpieza rapida, limpieza profunda, house tour, room tour, shop with me, haul, decoracion del hogar, decoracion, interior design, luxury, interiors, home decor, room decor, asmr, asmr sleep, asmr sounds, limpieza del hogar, aesthetic, limpia conmigo españa, #Limpiezadecasa, #clean #cleaning #cleaningmotivation #cleaningmotivation2025 #2025cleaning #wholehousecleanwithme #cleanwithme #cleanwithme2025 #limpiezaextr https://www.youtube.com/embed/tNE5b_8BieU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:23:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45515 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/MPkDBxs6ciM/hqdefault.jpg LIMPIEZA PROFUNDA DE LA COCINA✨ ORGANIZACIÓN Y DEPURACIÓN🧽 MOTIVACIÓN PARA LIMPIAR LIMPIA CONMIGO✨ LIMPIEZA PROFUNDA, ORGANIZACIÓN Y DEPURACIÓN DE LA COCINA🧽 MOTIVACIÓN PARA LIMPIAR LIMPIA CONMIGO en una limpieza profunda de la cocina paso a paso. En este vídeo de motivación para limpiar verás tareas de orden y limpieza, organización de cocina, depuración del hogar y una rutina real para dejar la cocina limpia, ordenada y funcional. Perfecto para quienes buscan vídeos de limpieza profunda, clean with me, organización del hogar, decluttering cocina, rutina de limpieza, motivación para ordenar la casa y hábitos de limpieza diarios. LIMPIADOR DE VAPOR https://amzlink.to/az0KRQFsTTyiB ASPIRADOR ANTI ÁCAROS https://amzlink.to/az0qhYbmCIKYA LIMPIADOR DE TAPICERÍAS https://amzlink.to/az0ZAcNximfUt CAFETERA SUPER AUTOMÁTICA INCAPTO https://amzlink.to/az06wh6sozGv0 ESPUMADOR DE LECHE https://amzlink.to/az0t2qzgNrxPZ SILLÓN GIRATORIO https://amzlink.to/az05WC0oLodFd CEPILLO DE LIMPIEZA ELÉCTRICO PEQUEÑO https://amzlink.to/az0Zqod3dJGX9 CEPILLO DE LIMPIEZA ELÉCTRICO https://amzlink.to/az0amorukCyDw VILEDA TURBO https://amzlink.to/az0kXf74owgPm AURICULARES https://amzlink.to/az0sQxBnAwrE9 QUITAPELUSAS ELÉCTRICO https://amzlink.to/az0Vf9nvSunGK COLGAR CUADROS SIN AGUJEROS https://amzlink.to/az0VCdXT2A5I1 FUNDA PATAS SILLAS https://amzlink.to/az0DQRK1OMDhw ESTANTERÍA GIRATORIA LIBROS https://amzlink.to/az0G2njhMlDpv ZABÓN MULTIUSOS SIN QUÍMICOS Limpieza Ecológica y Natural | Sin Químicos y Fácil de Usar – Zabon ❤️⬇️Enlace mis posavasos⬇️❤️ https://amzlink.to/az098cQcQeGgu ❤️⬇️Enlace mi planificador⬇️❤️ https://amzlink.to/az0TK7xzAE9Co ✨MI TIENDA DE AMAZON✨ AQUÍ ENCONTRARÁS MUCHAS DE LAS COSAS QUE TENGO EN CASA: https://amzlink.to/az0D8tiTQlvAj ⬇️SUSCRÍBETE A MI CANAL Y NO TE PIERDAS NINGÚN VÍDEO⬇️ https://www.youtube.com/channel/UCmucqRlZP-XpZ8W8RHR2GuA?sub_confirmation=1 ⬇️INSTAGRAM⬇️ https://www.instagram.com/meryshome_/?hl=es ⬇️EMAIL CONTACTO⬇️ meryshome_@hotmail.com #cleanwithme #limpiezadelhogar #limpiaconmigo #limpiaconmigo #limpiezaprofunda #organizacion #depuracion #cocina #limpiezadecocina #motivaci https://www.youtube.com/embed/MPkDBxs6ciM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:23:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45516 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/r4JgVVE64mY/hqdefault.jpg NOVEDADES PEPCO🔥 ¡DESCUBRE la ÚLTIMA TENDENCIA en DECORACIÓN DEL HOGAR para PRIMAVERA 2026! NOVEDADES PEPCO🔥 ¡DESCUBRE la ÚLTIMA TENDENCIA en DECORACIÓN DEL HOGAR para PRIMAVERA 2026! ✨ En el vídeo de hoy te enseño las novedades de Pepco para primavera 2026 con ideas preciosas de decoración del hogar, accesorios decorativos y productos económicos para dar un aire nuevo a tu casa. Si te gusta descubrir tendencias de decoración, inspiración para salones, dormitorios, cocinas y detalles bonitos para primavera, este recorrido por Pepco te va a encantar. 🌷 Veremos decoración de primavera 2026, novedades low cost, artículos para organizar la casa, decoración bonita y barata, complementos para el hogar y muchas ideas para renovar tus espacios sin gastar demasiado. Perfecto si buscas decoración económica, inspiración para tu hogar y las últimas propuestas de tiendas como Pepco. 💛 Cuéntame en comentarios cuál ha sido tu producto favorito de estas novedades Pepco y si te gustan este tipo de vídeos de compras para el hogar, decoración low cost e inspiración para casa. ❤️⬇️Enlace mis posavasos⬇️❤️ https://amzlink.to/az098cQcQeGgu ❤️⬇️Enlace mi planificador⬇️❤️ https://amzlink.to/az0TK7xzAE9Co ✨MI TIENDA DE AMAZON✨ AQUÍ ENCONTRARÁS MUCHAS DE LAS COSAS QUE TENGO EN CASA: https://amzlink.to/az0D8tiTQlvAj ⬇️SUSCRÍBETE A MI CANAL Y NO TE PIERDAS NINGÚN VÍDEO⬇️ https://www.youtube.com/channel/UCmucqRlZP-XpZ8W8RHR2GuA?sub_confirmation=1 ⬇️INSTAGRAM⬇️ https://www.instagram.com/meryshome_/?hl=es ⬇️EMAIL CONTACTO⬇️ meryshome_@hotmail.com #decoraciondelhogar #interiordesign #homedecor Limpieza de casa, limpieza del hogar, rutina limpieza semanal, motívate a limpiar, Clean, cleaning, cleaning motivation, cleaning motivation 2025, 2025 cleaning, whole house clean with me, clean with me, clean with me 2025, limpieza extrema, cleaning tips, deep cleaning, limpia conmigo, limpia conmigo 2025, night routine, routine, rutina, limpieza, compra semanal, rutina de limpieza, cleaning videos, new clean with me, speed cleaning motivation, house work, clean house, limpieza del hogar, trucos limpieza, mi rutina limpieza, limpieza rapida, li https://www.youtube.com/embed/r4JgVVE64mY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:23:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45517 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/MbrJ6CE_508/hqdefault.jpg LIMPIEZA PROFUNDA DE PRIMAVERA✨ ORGANIZACIÓN Y DEPURACIÓN EXTREMA DE MI CASA🏠 RUTINA REAL LIMPIEZA PROFUNDA DE PRIMAVERA✨ ORGANIZACIÓN Y DEPURACIÓN EXTREMA DE MI CASA🏠 RUTINA REAL Acompáñame en una limpieza profunda de primavera con una rutina real de organización y depuración extrema de mi casa. Vamos a limpiar, ordenar, vaciar, reorganizar espacios y dar un cambio total al hogar con mucha motivación. Si te gustan los vídeos de limpieza del hogar, organización de casa, decluttering, rutinas reales y contenido de motivación para limpiar, este vídeo te va a encantar. Aspirador anti ácaros Jigoo J300: https://amzn.to/47J58Bx @jigoolife_official Código descuento 10%: YSNCMT6G Válido hasta 15/04/2026 23:59 CET #limpiaconmigo #cleaning #springcleaning #jigoo #jigooJ300 #jigoovacuumforbed #jigoomattressvacuumcleaner ❤️⬇️Enlace mis posavasos⬇️❤️ https://amzlink.to/az098cQcQeGgu ❤️⬇️Enlace mi planificador⬇️❤️ https://amzlink.to/az0TK7xzAE9Co ✨MI TIENDA DE AMAZON✨ AQUÍ ENCONTRARÁS MUCHAS DE LAS COSAS QUE TENGO EN CASA: https://amzlink.to/az0D8tiTQlvAj ⬇️SUSCRÍBETE A MI CANAL Y NO TE PIERDAS NINGÚN VÍDEO⬇️ https://www.youtube.com/channel/UCmucqRlZP-XpZ8W8RHR2GuA?sub_confirmation=1 ⬇️INSTAGRAM⬇️ https://www.instagram.com/meryshome_/?hl=es ⬇️EMAIL CONTACTO⬇️ meryshome_@hotmail.com Limpieza de casa, limpieza del hogar, rutina limpieza semanal, motívate a limpiar, Clean, cleaning, cleaning motivation, cleaning motivation 2025, 2025 cleaning, whole house clean with me, clean with me, clean with me 2025, limpieza extrema, cleaning tips, deep cleaning, limpia conmigo, limpia conmigo 2025, night routine, routine, rutina, limpieza, compra semanal, rutina de limpieza, cleaning videos, new clean with me, speed cleaning motivation, house work, clean house, limpieza del hogar, trucos limpieza, mi rutina limpieza, limpieza rapida, limpieza profunda, house tour, room tour, shop with me, haul, decoracion del hogar, decoracion, interior design, luxury, interiors, home decor, room decor, asmr, asmr sleep, asmr sounds, limpieza del hogar, aesthetic, limpia conmigo españa, #Limpiezadecasa, #clean #cleaning #cleaningmotivation #cle https://www.youtube.com/embed/MbrJ6CE_508?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:23:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45518 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/w0le-uMZQrM/hqdefault.jpg NOVEDADES TEDI🔥 HOGAR Y DECORACIÓN PRIMAVERA 2026🌸 IDEAS PARA DECORAR TU CASA En el vídeo de hoy te enseño las novedades de TEDI para primavera 2026 con un montón de ideas de decoración del hogar económicas, bonitas y prácticas para dar un aire nuevo a tu casa sin gastar mucho. Si te gusta la decoración low cost, las compras para casa, la decoración de primavera y descubrir productos económicos para decorar, este vídeo te va a encantar. Vemos juntos artículos de decoración para salón, baño, cocina, dormitorio y recibidor, además de accesorios decorativos, organización para el hogar, detalles florales, colores de primavera y muchas ideas económicas para decorar tu casa con estilo. Tedi siempre trae opciones ideales para renovar espacios con poco presupuesto y aquí te enseño lo más bonito y útil que he encontrado. Si buscas inspiración para decorar tu hogar en primavera 2026, ideas de home decor barato, productos de organización y decoración, y tiendas low cost tipo Tedi, Pepco, Action, Primark Home o Ikea, quédate porque este recorrido viene lleno de inspiración. ❤️⬇️Enlace mis posavasos⬇️❤️ https://amzlink.to/az098cQcQeGgu ❤️⬇️Enlace mi planificador⬇️❤️ https://amzlink.to/az0TK7xzAE9Co ✨MI TIENDA DE AMAZON✨ AQUÍ ENCONTRARÁS MUCHAS DE LAS COSAS QUE TENGO EN CASA: https://amzlink.to/az0D8tiTQlvAj ⬇️SUSCRÍBETE A MI CANAL Y NO TE PIERDAS NINGÚN VÍDEO⬇️ https://www.youtube.com/channel/UCmucqRlZP-XpZ8W8RHR2GuA?sub_confirmation=1 ⬇️INSTAGRAM⬇️ https://www.instagram.com/meryshome_/?hl=es ⬇️EMAIL CONTACTO⬇️ meryshome_@hotmail.com #decoracion #homedecor #interiordesign NOVEDADES TEDI, DECORACIÓN DEL HOGAR PRIMAVERA 2026, IDEAS ECONÓMICAS PARA DECORAR TU CASA, Limpieza de casa, limpieza del hogar, rutina limpieza semanal, motívate a limpiar, Clean, cleaning, cleaning motivation, cleaning motivation 2025, 2025 cleaning, whole house clean with me, clean with me, clean with me 2025, limpieza extrema, cleaning tips, deep cleaning, limpia conmigo, limpia conmigo 2025, night routine, routine, rutina, limpieza, compra semanal, rutina de limpieza, cleaning videos, new clean with me, speed cleaning motivation https://www.youtube.com/embed/w0le-uMZQrM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:23:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45519 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/98EY9ad8XQY/hqdefault.jpg LIMPIA CONMIGO✨ MI RETO DE MARZO📝 LIMPIEZA DE PRIMAVERA + MOTIVACIÓN PARA LIMPIAR LA CASA *2026* Únete a mí en este reto de Marzo!! Seguimos con la limpieza de primavera! Acompáñame y motívate a limpiar tu casa mientras te doy algunos trucos de limpieza y te muestro como limpiar la nevera, como limpiar las sillas, las paredes y mucho más! Verás que con estos tips de limpieza, mantener la casa limpia es mucho más fácil. ❤️⬇️Enlace mis posavasos⬇️❤️ https://amzlink.to/az098cQcQeGgu ❤️⬇️Enlace mi planificador⬇️❤️ https://amzlink.to/az0TK7xzAE9Co ✨MI TIENDA DE AMAZON✨ AQUÍ ENCONTRARÁS MUCHAS DE LAS COSAS QUE TENGO EN CASA: https://amzlink.to/az0D8tiTQlvAj ⬇️SUSCRÍBETE A MI CANAL Y NO TE PIERDAS NINGÚN VÍDEO⬇️ https://www.youtube.com/channel/UCmucqRlZP-XpZ8W8RHR2GuA?sub_confirmation=1 ⬇️INSTAGRAM⬇️ https://www.instagram.com/meryshome_/?hl=es ⬇️EMAIL CONTACTO⬇️ meryshome_@hotmail.com #cleanwithme #cleaning #cleaningmotivation LIMPIA CONMIGO, MI RETO DE MARZO, LIMPIEZA DE PRIMAVERA, MOTIVACIÓN PARA LIMPIAR, 2026, Limpieza de casa, limpieza del hogar, rutina limpieza semanal, motívate a limpiar, Clean, cleaning, cleaning motivation, cleaning motivation 2025, 2025 cleaning, whole house clean with me, clean with me, clean with me 2025, limpieza extrema, cleaning tips, deep cleaning, limpia conmigo, limpia conmigo 2025, night routine, routine, rutina, limpieza, compra semanal, rutina de limpieza, cleaning videos, new clean with me, speed cleaning motivation, house work, clean house, limpieza del hogar, trucos limpieza, mi rutina limpieza, limpieza rapida, limpieza profunda, house tour, room tour, shop with me, haul, decoracion del hogar, decoracion, interior design, luxury, interiors, home decor, room decor, asmr, asmr sleep, asmr sounds, limpieza del hogar, aesthetic, limpia conmigo españa, #limpiezadecasa #clean #cleaning #cleaningmotivation #cleaningmotivation2025 #2025cleaning #wholehousecleanwithme #cleanwithme #cleanwithme2025 #limpiezaextrema #cleaningtips #deepcleaning #limpiaconmigo #limpiaconmigo2025 #vlogdiario #nightroutine #routine #rutina #limpieza #comprasemanal #rutinadelimpieza #cleaningvideos #newclea https://www.youtube.com/embed/98EY9ad8XQY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:23:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45520 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/2zyr8emBq0U/hqdefault.jpg 25 NOVEDADES DE IKEA POR MENOS DE 20 EUROS QUE TE SORPRENDERÁN Descubre estas 25 novedades de IKEA por menos de 20 euros! En este video, te muestro los productos más baratos y emocionantes que puedes encontrar en la famosa tienda de muebles sueca. Desde decoración hasta organización, encontrarás objetos útiles y funcionales para tu hogar sin gastar mucho dinero. No te pierdas este tour de compras económicas en IKEA! ❤️⬇️Enlace mis posavasos⬇️❤️ https://amzlink.to/az098cQcQeGgu ❤️⬇️Enlace mi planificador⬇️❤️ https://amzlink.to/az0TK7xzAE9Co ✨MI TIENDA DE AMAZON✨ AQUÍ ENCONTRARÁS MUCHAS DE LAS COSAS QUE TENGO EN CASA: https://amzlink.to/az0D8tiTQlvAj ⬇️SUSCRÍBETE A MI CANAL Y NO TE PIERDAS NINGÚN VÍDEO⬇️ https://www.youtube.com/channel/UCmucqRlZP-XpZ8W8RHR2GuA?sub_confirmation=1 ⬇️INSTAGRAM⬇️ https://www.instagram.com/meryshome_/?hl=es ⬇️EMAIL CONTACTO⬇️ meryshome_@hotmail.com #ikea #decoracion #homedecor 25 NOVEDADES DE IKEA POR MENOS DE 20 EUROS QUE TE SORPRENDERÁN, Limpieza de casa, limpieza del hogar, rutina limpieza semanal, motívate a limpiar, Clean, cleaning, cleaning motivation, cleaning motivation 2025, 2025 cleaning, whole house clean with me, clean with me, clean with me 2025, limpieza extrema, cleaning tips, deep cleaning, limpia conmigo, limpia conmigo 2025, night routine, routine, rutina, limpieza, compra semanal, rutina de limpieza, cleaning videos, new clean with me, speed cleaning motivation, house work, clean house, limpieza del hogar, trucos limpieza, mi rutina limpieza, limpieza rapida, limpieza profunda, house tour, room tour, shop with me, haul, decoracion del hogar, decoracion, interior design, luxury, interiors, home decor, room decor, asmr, asmr sleep, asmr sounds, limpieza del hogar, aesthetic, limpia conmigo españa, #Limpiezadecasa, #clean #cleaning #cleaningmotivation #cleaningmotivation2025 #2025cleaning #wholehousecleanwithme #cleanwithme #cleanwithme2025 #limpiezaextrema #cleaningtips #deepcleaning #limpiaconmigo #limpiaconmigo2025 #vlogdiario #nightroutine #routine #rutina #limpieza #comprasemanal #rutinadelimpieza #cleaningvideos #newcleanwithm https://www.youtube.com/embed/2zyr8emBq0U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:23:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45521 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/dYPGUcoS7zU/hqdefault.jpg LIMPIA CONMIGO✨ RUTINA DE LIMPIEZA SEMANAL PARA MOTIVARTE A LIMPIAR TU CASA LIMPIA CONMIGO✨LIMPIEZA DE CASA🧽MOTÍVATE A LIMPIAR🏠 RUTINA DE LIMPIEZA SEMANAL🧹 LIMPIEZA DEL HOGAR Acompáñame en este “Limpia conmigo” donde realizamos una rutina de limpieza semanal del hogar. Si necesitas motivación para limpiar tu casa, este vídeo te ayudará a organizarte y dejar tu hogar limpio, ordenado y con energía renovada. En esta limpieza de casa paso a paso veremos cómo limpiar distintas zonas del hogar, mantener el orden diario y crear una rutina de limpieza sencilla y efectiva para mantener tu casa impecable durante toda la semana. Este tipo de vídeos son perfectos si te gusta la limpieza del hogar, organización de casa, rutinas de limpieza realistas y motivación para limpiar. Pon el vídeo mientras limpias y limpiamos juntos 🧹✨ ✨ Ideal para: • Motivarte a limpiar • Rutinas de limpieza semanal • Limpieza profunda del hogar • Organización de casa • Mantener la casa limpia y ordenada ASPIRADORA https://amzlink.to/az0nky5I7p21B ASPIRADOR ANTI ÁCAROS https://amzlink.to/az0qhYbmCIKYA CAFETERA SUPER AUTOMÁTICA INCAPTO https://amzlink.to/az06wh6sozGv0 ESPUMADOR DE LECHE https://amzlink.to/az0t2qzgNrxPZ SILLÓN GIRATORIO https://amzlink.to/az05WC0oLodFd CEPILLO DE LIMPIEZA ELÉCTRICO PEQUEÑO https://amzlink.to/az0Zqod3dJGX9 CEPILLO DE LIMPIEZA ELÉCTRICO https://amzlink.to/az0amorukCyDw VILEDA TURBO https://amzlink.to/az0kXf74owgPm ❤️⬇️Enlace mis posavasos⬇️❤️ https://amzlink.to/az098cQcQeGgu ❤️⬇️Enlace mi planificador⬇️❤️ https://amzlink.to/az0TK7xzAE9Co ✨MI TIENDA DE AMAZON✨ AQUÍ ENCONTRARÁS MUCHAS DE LAS COSAS QUE TENGO EN CASA: https://amzlink.to/az0D8tiTQlvAj ⬇️SUSCRÍBETE A MI CANAL Y NO TE PIERDAS NINGÚN VÍDEO⬇️ https://www.youtube.com/channel/UCmucqRlZP-XpZ8W8RHR2GuA?sub_confirmation=1 ⬇️INSTAGRAM⬇️ https://www.instagram.com/meryshome_/?hl=es ⬇️EMAIL CONTACTO⬇️ meryshome_@hotmail.com #rutinadelimpieza #limpiaconmigo #limpiezadelhogar #limpiezadecasa #motivacionparalimpiar #rutinalimpieza #limpiezadelhogar #cleanwithme #limpieza #organizaciondelhogar #rutinasdelhogar #limpiezasemanal #hogarlimpio Limpieza https://www.youtube.com/embed/dYPGUcoS7zU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:23:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45522 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/ag_Rmw832r4/hqdefault.jpg ¡Descubre las Últimas Tendencias de Zara Home para Decorar tu Casa esta Primavera 2026! 🌷 Descubre las Últimas Tendencias de Zara Home para Decorar tu Casa esta Primavera 2026 🌿 En este vídeo te enseño las novedades de Zara Home para primavera 2026, con ideas increíbles para decorar tu casa con estilo, elegancia y frescura. Si te gusta la decoración del hogar, las tendencias de interiorismo y renovar tu casa cada temporada, este recorrido por Zara Home te va a encantar. Veremos cojines decorativos, velas aromáticas, textiles de primavera, vajillas elegantes, decoración natural, jarrones, manteles, ropa de cama y accesorios para el hogar que están marcando tendencia esta temporada. Inspiración perfecta para darle a tu casa un ambiente primaveral, luminoso y acogedor. Si buscas ideas para decorar tu salón, dormitorio, cocina o comedor, aquí encontrarás inspiración de decoración primaveral, estilo natural, minimalista y elegante que caracteriza a Zara Home. ✨ Ideal para quienes aman la decoración bonita, las tendencias de hogar 2026 y transformar su casa con pequeños detalles. ❤️⬇️Enlace mis posavasos⬇️❤️ https://amzlink.to/az098cQcQeGgu ❤️⬇️Enlace mi planificador⬇️❤️ https://amzlink.to/az0TK7xzAE9Co ✨MI TIENDA DE AMAZON✨ AQUÍ ENCONTRARÁS MUCHAS DE LAS COSAS QUE TENGO EN CASA: https://amzlink.to/az0D8tiTQlvAj ⬇️SUSCRÍBETE A MI CANAL Y NO TE PIERDAS NINGÚN VÍDEO⬇️ https://www.youtube.com/channel/UCmucqRlZP-XpZ8W8RHR2GuA?sub_confirmation=1 ⬇️INSTAGRAM⬇️ https://www.instagram.com/meryshome_/?hl=es ⬇️EMAIL CONTACTO⬇️ meryshome_@hotmail.com #decoracion #homedecor #interiordesign Limpieza de casa, limpieza del hogar, rutina limpieza semanal, motívate a limpiar, Clean, cleaning, cleaning motivation, cleaning motivation 2025, 2025 cleaning, whole house clean with me, clean with me, clean with me 2025, limpieza extrema, cleaning tips, deep cleaning, limpia conmigo, limpia conmigo 2025, night routine, routine, rutina, limpieza, compra semanal, rutina de limpieza, cleaning videos, new clean with me, speed cleaning motivation, house work, clean house, limpieza del hogar, trucos limpieza, mi rutina limpieza, limpie https://www.youtube.com/embed/ag_Rmw832r4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:23:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45523 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/tnNTwyRiSIs/hqdefault.jpg 10 ARTÍCULOS DE AMAZON QUE DEBES TENER🔝 10 ARTÍCULOS DE AMAZON QUE DEBES TENER🔝 En este vídeo te enseño 10 artículos de Amazon que realmente merecen la pena y que se han convertido en imprescindibles para el hogar en el día a día. Son productos útiles, prácticos y económicos que te ayudarán a mejorar tu casa, organizar espacios y hacer tu vida más fácil. Descubre gadgets virales de Amazon, productos inteligentes, soluciones para el hogar, organización, limpieza y decoración que se han vuelto tendencia. Si te gusta encontrar productos útiles, chollos de Amazon y compras recomendadas, este vídeo es para ti. Si estás buscando ideas de productos de Amazon que sí valen la pena, aquí encontrarás artículos prácticos, baratos y muy funcionales que seguramente querrás añadir a tu carrito. ✨ Déjame en comentarios cuál de estos productos te ha gustado más. Estantería giratoria https://amzlink.to/az0G2njhMlDpv Protector inducción https://amzlink.to/az04wDY2HrUoz Tabla de cortar acero inoxidable 4 en 1 https://amzlink.to/az0q2cq31LFNV Cojín de masaje eléctrico https://amzlink.to/az0M73zYDWkcn Recipientes para alimentos https://amzlink.to/az0X8ai8aOVwn Tarro para encurtidos https://amzlink.to/az0UIodDOq1H4 Bolsa para lavar zapatillas https://amzlink.to/az0gx6nKbhyKc Recipiente para embutidos https://amzlink.to/az0JauKvhi4Hg Estantería debajo fregadero https://amzlink.to/az0LkUmjERAsE Mosquiteras extraibles https://amzlink.to/az0iUYnwHLPBk ❤️⬇️Enlace mis posavasos⬇️❤️ https://amzlink.to/az098cQcQeGgu ❤️⬇️Enlace mi planificador⬇️❤️ https://amzlink.to/az0TK7xzAE9Co ✨MI TIENDA DE AMAZON✨ AQUÍ ENCONTRARÁS MUCHAS DE LAS COSAS QUE TENGO EN CASA: https://amzlink.to/az0D8tiTQlvAj ⬇️SUSCRÍBETE A MI CANAL Y NO TE PIERDAS NINGÚN VÍDEO⬇️ https://www.youtube.com/channel/UCmucqRlZP-XpZ8W8RHR2GuA?sub_confirmation=1 ⬇️INSTAGRAM⬇️ https://www.instagram.com/meryshome_/?hl=es ⬇️EMAIL CONTACTO⬇️ meryshome_@hotmail.com #amazonhaul #amazonfinds #amazonhome Limpieza de casa, limpieza del hogar, rutina limpieza semanal, motívate a limpiar, Clean, cleaning, cleaning motivation, cleaning moti https://www.youtube.com/embed/tnNTwyRiSIs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:23:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45524 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/0Y-R-sTDRUQ/hqdefault.jpg NOVEDADES PEPCO🔥 LA MEJOR DECORACIÓN DEL HOGAR PRIMAVERA 2026🌷 IDEAS PARA DECORAR TU CASA 🌷 NOVEDADES PEPCO – DECORACIÓN DE PRIMAVERA 2026 PARA EL HOGAR 🔥 En este vídeo te enseño las mejores novedades de Pepco para primavera 2026, con ideas de decoración baratas, bonitas y muy fáciles de combinar para transformar tu casa esta temporada. Si te gusta renovar tu hogar con decoración económica, tendencia y estilo primaveral, este vídeo te va a encantar. Descubriremos juntos nuevos productos de Pepco, decoración para salón, cocina, baño y dormitorio, además de ideas para decorar tu casa en primavera con detalles sencillos pero muy elegantes. Encontrarás jarrones, velas, textiles, decoración floral, organizadores y accesorios para el hogar perfectos para dar un toque fresco, luminoso y acogedor a cualquier espacio. Si te gusta la decoración low cost, las novedades de tiendas como Pepco, Primark Home, Action o Ikea, aquí encontrarás inspiración para decorar tu casa bonito sin gastar mucho dinero. ✨ Qué verás en el vídeo: • Novedades Pepco primavera 2026 • Decoración del hogar económica • Ideas de decoración primaveral • Accesorios y decoración tendencia • Inspiración para decorar tu casa 💬 Déjame en comentarios cuál ha sido tu producto favorito de Pepco. ❤️⬇️Enlace mis posavasos⬇️❤️ https://amzlink.to/az098cQcQeGgu ❤️⬇️Enlace mi planificador⬇️❤️ https://amzlink.to/az0TK7xzAE9Co ✨MI TIENDA DE AMAZON✨ AQUÍ ENCONTRARÁS MUCHAS DE LAS COSAS QUE TENGO EN CASA: https://amzlink.to/az0D8tiTQlvAj ⬇️SUSCRÍBETE A MI CANAL Y NO TE PIERDAS NINGÚN VÍDEO⬇️ https://www.youtube.com/channel/UCmucqRlZP-XpZ8W8RHR2GuA?sub_confirmation=1 ⬇️INSTAGRAM⬇️ https://www.instagram.com/meryshome_/?hl=es ⬇️EMAIL CONTACTO⬇️ meryshome_@hotmail.com #decoracion #homedecor #interiordesign Limpieza de casa, limpieza del hogar, rutina limpieza semanal, motívate a limpiar, Clean, cleaning, cleaning motivation, cleaning motivation 2025, 2025 cleaning, whole house clean with me, clean with me, clean with me 2025, limpieza extrema, cleaning tips, deep cleaning, limpia conmigo, limpia conmigo 2025, night routine, routine, rutina, limpieza, compra seman https://www.youtube.com/embed/0Y-R-sTDRUQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:23:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45525 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/aSlyauE2APc/hqdefault.jpg LIMPIEZA DE PRIMAVERA🌷 COMO LAVAR LAS CORTINAS + LIMPIEZA DE VENTANAS Y PUERTAS ¡Bienvenidos a un nuevo Limpia Conmigo! Hoy hacemos una LIMPIEZA DE PRIMAVERA donde te enseño cómo lavar las cortinas paso a paso, además de una limpieza profunda de ventanas, cristales, marcos y puertas para dejar la casa fresca, luminosa y lista para la nueva temporada. Si necesitas motivación para limpiar, ordenar y renovar tu hogar, este video es para ti. Verás trucos prácticos, productos que utilizo, consejos para eliminar polvo acumulado, manchas y dejar los cristales impecables sin marcas. En este vídeo encontrarás: Limpieza profunda del hogar Rutina de limpieza de primavera Cómo lavar las cortinas Cómo limpiar ventanas Organización y mantenimiento del hogar Motivación para limpiar 🌿 La primavera es el momento perfecto para renovar energías, abrir ventanas y dejar entrar la luz. ¡Limpia conmigo y transforma tu casa! ❤️⬇️Enlace mis posavasos⬇️❤️ https://amzlink.to/az098cQcQeGgu ❤️⬇️Enlace mi planificador⬇️❤️ https://amzlink.to/az0TK7xzAE9Co ✨MI TIENDA DE AMAZON✨ AQUÍ ENCONTRARÁS MUCHAS DE LAS COSAS QUE TENGO EN CASA: https://amzlink.to/az0D8tiTQlvAj ⬇️SUSCRÍBETE A MI CANAL Y NO TE PIERDAS NINGÚN VÍDEO⬇️ https://www.youtube.com/channel/UCmucqRlZP-XpZ8W8RHR2GuA?sub_confirmation=1 ⬇️INSTAGRAM⬇️ https://www.instagram.com/meryshome_/?hl=es ⬇️EMAIL CONTACTO⬇️ meryshome_@hotmail.com #limpiezadelhogar #limpiaconmigo #cleanwithme VAPORETA https://amzlink.to/az0KRQFsTTyiB CEPILLOS ELÉCTRICOS https://amzlink.to/az0Q74OKGDpE0 https://amzlink.to/az0ij0ddDXfbC CUBO PLEGABLE https://amzlink.to/az02obL9uD0OO VASO CRISTAL https://amzlink.to/az02ZypFKWoCd PAJITAS CRISTAL LAZO ROSA https://amzlink.to/az0qxCHE0veIU LIMPIA CONMIGO, LIMPIEZA DE PRIMAVERA, COMO LAVAR LAS CORTINAS, LIMPIEZA DE VENTANAS Y PUERTAS, Limpieza de casa, limpieza del hogar, rutina limpieza semanal, motívate a limpiar, Clean, cleaning, cleaning motivation, cleaning motivation 2025, 2025 cleaning, whole house clean with me, clean with me, clean with me 2025, limpieza extrema, cleaning tips, deep cleaning, limpia conmigo, limpia conmigo 2025, limpieza, ruti https://www.youtube.com/embed/aSlyauE2APc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:23:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45526 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/VRKYjSxIMqk/hqdefault.jpg FAVORITOS DE LIMPIEZA Y HOGAR DE ACTION QUE NO SABÍAS QUE NECESITABAS 🔥 FAVORITOS E IMPRESCINDIBLES DE LIMPIEZA Y HOGAR DE ACTION QUE NO SABÍAS QUE NECESITABAS 🏠 Hoy te enseño mis productos favoritos de ACTION para mantener la casa limpia, organizada y con ese toque acogedor que tanto nos gusta. Descubre mis imprescindibles de limpieza, productos low cost, básicos para el hogar y auténticos chollos que funcionan de verdad. Encontrarás ideas prácticas para la limpieza diaria, organización del hogar, ambientadores, productos multiusos y pequeños accesorios decorativos que marcan la diferencia sin gastar mucho dinero. 💸 Si te gustan los vídeos de limpieza, organización, decoración económica y compras inteligentes para el hogar… este vídeo es para ti. 🧽 Limpieza profunda 🧴 Productos multiusos 🕯️ Ambientadores y hogar 🧺 Organización práctica 💰 Productos baratos y funcionales ✨ Tips de limpieza real Déjame en comentarios cuáles son tus imprescindibles de Action y si quieres más vídeos de favoritos low cost. ❤️⬇️Enlace mis posavasos⬇️❤️ https://amzlink.to/az098cQcQeGgu ❤️⬇️Enlace mi planificador⬇️❤️ https://amzlink.to/az0TK7xzAE9Co ✨MI TIENDA DE AMAZON✨ AQUÍ ENCONTRARÁS MUCHAS DE LAS COSAS QUE TENGO EN CASA: https://amzlink.to/az0D8tiTQlvAj ⬇️SUSCRÍBETE A MI CANAL Y NO TE PIERDAS NINGÚN VÍDEO⬇️ https://www.youtube.com/channel/UCmucqRlZP-XpZ8W8RHR2GuA?sub_confirmation=1 ⬇️INSTAGRAM⬇️ https://www.instagram.com/meryshome_/?hl=es ⬇️EMAIL CONTACTO⬇️ meryshome_@hotmail.com #limpiezadelhogar #cleanwithme #homedecor FAVORITOS E IMPRESCINCIBLES DE LIMPIEZA Y HOGAR DE ACTION QUE NO SABÍAS QUE NECESITABAS, Limpieza de casa, limpieza del hogar, rutina limpieza semanal, motívate a limpiar, Clean, cleaning, cleaning motivation, cleaning motivation 2025, 2025 cleaning, whole house clean with me, clean with me, clean with me 2025, limpieza extrema, cleaning tips, deep cleaning, limpia conmigo, limpia conmigo 2025, night routine, routine, rutina, limpieza, compra semanal, rutina de limpieza, cleaning videos, new clean with me, speed cleaning motivation, house work, clean house, limpieza del hogar, trucos https://www.youtube.com/embed/VRKYjSxIMqk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:23:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45527 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/7qbrfxRZUls/hqdefault.jpg PRIMARK HOME🔥 HOGAR Y DECORACIÓN PRIMAVERA 2026🌷 IDEAS ECONÓMICAS PARA DECORAR TU CASA ✨🌷 PRIMARK HOME – DECORACIÓN PRIMAVERA 2026 🌷✨ Hoy te enseño las novedades en decoración del hogar de Primark Home para Primavera 2026 🏡🔥 Una colección llena de color, flores, textiles ligeros y detalles ideales para renovar tu casa sin gastar mucho dinero. Si te gusta la decoración económica, las tendencias actuales y darle un aire fresco a tu hogar, este vídeo es para ti. Encontrarás ideas fáciles para transformar tu salón, dormitorio, baño o recibidor con pequeños cambios que marcan la diferencia. 🌸 Cojines y ropa de cama primaveral 🌿 Jarrones y accesorios decorativos 🕯️ Velas y fragancias para ambientar 🧺 Cestas y soluciones de almacenamiento con estilo 💰 Opciones low cost para decorar sin arruinarte Te doy ideas prácticas para que puedas combinar piezas, crear rincones acogedores y conseguir un resultado bonito y actual con presupuesto ajustado. 👇 Cuéntame en comentarios qué pieza te ha gustado más y si quieres más vídeos de novedades de decoración. 🔔 Suscríbete para más inspiración de hogar 👍 Dale like si te gustan las ideas económicas 📌 Guarda este vídeo para cuando quieras renovar tu casa ❤️⬇️Enlace mis posavasos⬇️❤️ https://amzlink.to/az098cQcQeGgu ❤️⬇️Enlace mi planificador⬇️❤️ https://amzlink.to/az0TK7xzAE9Co ✨MI TIENDA DE AMAZON✨ AQUÍ ENCONTRARÁS MUCHAS DE LAS COSAS QUE TENGO EN CASA: https://amzlink.to/az0D8tiTQlvAj ⬇️SUSCRÍBETE A MI CANAL Y NO TE PIERDAS NINGÚN VÍDEO⬇️ https://www.youtube.com/channel/UCmucqRlZP-XpZ8W8RHR2GuA?sub_confirmation=1 ⬇️INSTAGRAM⬇️ https://www.instagram.com/meryshome_/?hl=es ⬇️EMAIL CONTACTO⬇️ meryshome_@hotmail.com #decoracion #decoraciondelhogar #homedecor PRIMARK HOME, DECORACIÓN DEL HOGAR PRIMAVERA 2026, IDEAS ECONÓMICAS PARA DECORAR TU CASA, Limpieza de casa, limpieza del hogar, rutina limpieza semanal, motívate a limpiar, Clean, cleaning, cleaning motivation, cleaning motivation 2025, 2025 cleaning, whole house clean with me, clean with me, clean with me 2025, limpieza extrema, cleaning tips, deep cleaning, limpia conmigo, limpia conmigo 2025, night routine, routine, https://www.youtube.com/embed/7qbrfxRZUls?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:23:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45528 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/oZZg1i8v-sE/hqdefault.jpg NOVEDADES JYSK🔥 DESCUBRE LA NUEVA DECORACIÓN DEL HOGAR DE JYSK✨ IDEAS PARA DECORAR TU CASA 🔥 NOVEDADES JYSK 2026 | Descubre la nueva decoración del hogar de JYSK ✨ En el vídeo de hoy te enseño las últimas novedades de JYSK en decoración del hogar. Recorremos la tienda para descubrir nuevas colecciones, estilo nórdico, tendencias en jarrones, velas, textiles, muebles auxiliares y pequeños detalles que transforman cualquier espacio sin gastar mucho. Si te gusta la decoración moderna, el estilo escandinavo, los tonos neutros y las ideas low cost para decorar tu casa, este vídeo es para ti 💛 Te doy ideas prácticas para decorar: ✨ Salón acogedor ✨ Dormitorio cálido y elegante ✨ Recibidor con estilo ✨ Mesa de comedor con encanto ✨ Decoración de primavera Inspírate con las nuevas colecciones de JYSK y encuentra piezas bonitas, funcionales y a buen precio para renovar tu hogar esta temporada. 🛍️ Déjame en comentarios cuál ha sido tu producto favorito. 👍 Dale like si te gustan los vídeos de decoración. 🔔 Suscríbete para más novedades de tiendas como JYSK, IKEA, Pepco y Primark Home. ❤️⬇️Enlace mis posavasos⬇️❤️ https://amzlink.to/az098cQcQeGgu ❤️⬇️Enlace mi planificador⬇️❤️ https://amzlink.to/az0TK7xzAE9Co ✨MI TIENDA DE AMAZON✨ AQUÍ ENCONTRARÁS MUCHAS DE LAS COSAS QUE TENGO EN CASA: https://amzlink.to/az0D8tiTQlvAj ⬇️SUSCRÍBETE A MI CANAL Y NO TE PIERDAS NINGÚN VÍDEO⬇️ https://www.youtube.com/channel/UCmucqRlZP-XpZ8W8RHR2GuA?sub_confirmation=1 ⬇️INSTAGRAM⬇️ https://www.instagram.com/meryshome_/?hl=es ⬇️EMAIL CONTACTO⬇️ meryshome_@hotmail.com #decoracion #homedecor #interiordesign NOVEDADES JYSK, DESCUBRE LA NUEVA DECORACIÓN DEL HOGAR DE JYSK, IDEAS PARA DECORAR TU CASA, Limpieza de casa, limpieza del hogar, rutina limpieza semanal, motívate a limpiar, Clean, cleaning, cleaning motivation, cleaning motivation 2025, 2025 cleaning, whole house clean with me, clean with me, clean with me 2025, limpieza extrema, cleaning tips, deep cleaning, limpia conmigo, limpia conmigo 2025, night routine, routine, rutina, limpieza, compra semanal, rutina de limpieza, cleaning videos, new clean with me, speed cleaning motivation, https://www.youtube.com/embed/oZZg1i8v-sE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:23:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45529 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/voKjZwPWL0E/hqdefault.jpg LIMPIA CONMIGO✨ CASA MUY SUCIA🏠 MOTÍVATE A LIMPIAR🧽 RECETA TARTA MANZANA + DECORACIÓN PRIMAVERA ✨ CASA MUY SUCIA 🏠 LIMPIA CONMIGO 🧽 MOTÍVATE A LIMPIAR ✨ RECETA TARTA DE MANZANA + DECORACIÓN PRIMAVERA ✨ Si necesitas motivación para limpiar una casa muy sucia, este vídeo es para ti. Hoy limpio mi casa después de haber estado una semana enferma con neumonía. Además, preparo una deliciosa y fácil receta de tarta de manzana casera, perfecta para acompañar el café o el té. Y terminamos con ideas de decoración de primavera económica con las novedades de Flying Tiger, detalles primaverales, flores, y pequeños cambios que transforman el hogar. Si te gustan los vídeos tipo: Limpia conmigo 2026 Rutina de limpieza semanal Motivación para limpiar casa Organización y orden en casa Limpieza profunda cocina y baño Decoración primavera low cost Recetas caseras fáciles Vlog en casa productivo ❤️⬇️Enlace mis posavasos⬇️❤️ https://amzlink.to/az098cQcQeGgu ❤️⬇️Enlace mi planificador⬇️❤️ https://amzlink.to/az0TK7xzAE9Co ✨MI TIENDA DE AMAZON✨ AQUÍ ENCONTRARÁS MUCHAS DE LAS COSAS QUE TENGO EN CASA: https://amzlink.to/az0D8tiTQlvAj ⬇️SUSCRÍBETE A MI CANAL Y NO TE PIERDAS NINGÚN VÍDEO⬇️ https://www.youtube.com/channel/UCmucqRlZP-XpZ8W8RHR2GuA?sub_confirmation=1 ⬇️INSTAGRAM⬇️ https://www.instagram.com/meryshome_/?hl=es ⬇️EMAIL CONTACTO⬇️ meryshome_@hotmail.com #limpiaconmigo #cleaning #limpiezadelhogar CASA MUY SUCIA, LIMPIA CONMIGO, MOTÍVATE A LIMPIAR, RECETA TARTA MANZANA, DECORACIÓN PRIMAVERA, Limpieza de casa, limpieza del hogar, rutina limpieza semanal, motívate a limpiar, Clean, cleaning, cleaning motivation, cleaning motivation 2025, 2025 cleaning, whole house clean with me, clean with me, clean with me 2025, limpieza extrema, cleaning tips, deep cleaning, limpia conmigo, limpia conmigo 2025, night routine, routine, rutina, limpieza, compra semanal, rutina de limpieza, cleaning videos, new clean with me, speed cleaning motivation, house work, clean house, limpieza del hogar, trucos limpieza, mi rutina limpieza, limpieza rapida, limpieza profunda, house tour, room tour, shop with me, haul, decoracion del hogar, decoracion, inte https://www.youtube.com/embed/voKjZwPWL0E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:23:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45530 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/LRrEB2VBkgc/hqdefault.jpg 22 NOVEDADES DE IKEA POR MENOS DE 10 EUROS QUE NO SABÍAS QUE NECESITABAS ✨ 22 NOVEDADES DE IKEA POR MENOS DE 10 € QUE NO SABÍAS QUE NECESITABAS ✨ En este vídeo te enseño 22 novedades de IKEA por menos de 10 euros que son prácticas, bonitas y muy útiles para el día a día 🏡 Ideas para organizar tu casa, mejorar la decoración, facilitar la limpieza y aprovechar cada rincón sin gastar de más. Si te gusta ahorrar, descubrir chollos de IKEA y encontrar productos que realmente merecen la pena, este vídeo es para ti 👌 🛒 En este vídeo encontrarás: Organización para cocina, baño y armarios Accesorios prácticos y funcionales Ideas económicas para el hogar Novedades IKEA económicas y útiles Productos pequeños que marcan la diferencia 💡 Todos estos artículos cuestan menos de 10 € y son de esos que, cuando los pruebas, piensas: ¿cómo he vivido sin esto? 👉 No olvides: 👍 Darle like si te gusta el vídeo 💬 Comentar cuál es tu favorito 🔔 Suscribirte para más ideas de hogar, compras económicas y novedades ❤️⬇️Enlace mis posavasos⬇️❤️ https://amzlink.to/az098cQcQeGgu ❤️⬇️Enlace mi planificador⬇️❤️ https://amzlink.to/az0TK7xzAE9Co ✨MI TIENDA DE AMAZON✨ AQUÍ ENCONTRARÁS MUCHAS DE LAS COSAS QUE TENGO EN CASA: https://amzlink.to/az0D8tiTQlvAj ⬇️SUSCRÍBETE A MI CANAL Y NO TE PIERDAS NINGÚN VÍDEO⬇️ https://www.youtube.com/channel/UCmucqRlZP-XpZ8W8RHR2GuA?sub_confirmation=1 ⬇️INSTAGRAM⬇️ https://www.instagram.com/meryshome_/?hl=es ⬇️EMAIL CONTACTO⬇️ meryshome_@hotmail.com #ikea #decoracion #homedecor 22 NOVEDADES DE IKEA POR MENOS DE 10 EUROS QUE NO SABÍAS QUE NECESITABAS, Limpieza de casa, limpieza del hogar, rutina limpieza semanal, motívate a limpiar, Clean, cleaning, cleaning motivation, cleaning motivation 2025, 2025 cleaning, whole house clean with me, clean with me, clean with me 2025, limpieza extrema, cleaning tips, deep cleaning, limpia conmigo, limpia conmigo 2025, night routine, routine, rutina, limpieza, compra semanal, rutina de limpieza, cleaning videos, new clean with me, speed cleaning motivation, house work, clean house, limpieza del hogar, trucos limpieza, mi rutina limpieza, limpieza rapida, https://www.youtube.com/embed/LRrEB2VBkgc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:23:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45531 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/o2G5afXDArE/hqdefault.jpg La DECORACIÓN del HOGAR MÁS BONITA y ECONÓMICA está en ACTION🔥 En el vídeo de hoy nos vamos a ACTION a ver las novedades en decoración del hogar. Descubriremos artículos bonitos, prácticos y muy económicos para renovar tu casa sin gastar mucho dinero. Desde detalles decorativos hasta ideas sencillas para dar un aire nuevo a cada estancia, todo con ese estilo accesible que tanto nos gusta de Action. Si te encanta la decoración del hogar low cost, las tendencias actuales y encontrar chollos para tu casa, este vídeo es para ti. Ideal para inspirarte, copiar ideas y transformar tu hogar poco a poco, con gusto y sin gastar mucho dinero. 🛒 Decoración económica 🏠 Ideas para el hogar 🔥 Novedades Action ✨ Estilo bonito y asequible ❤️⬇️Enlace mis posavasos⬇️❤️ https://amzlink.to/az098cQcQeGgu ❤️⬇️Enlace mi planificador⬇️❤️ https://amzlink.to/az0TK7xzAE9Co ✨MI TIENDA DE AMAZON✨ AQUÍ ENCONTRARÁS MUCHAS DE LAS COSAS QUE TENGO EN CASA: https://amzlink.to/az0D8tiTQlvAj ⬇️SUSCRÍBETE A MI CANAL Y NO TE PIERDAS NINGÚN VÍDEO⬇️ https://www.youtube.com/channel/UCmucqRlZP-XpZ8W8RHR2GuA?sub_confirmation=1 ⬇️INSTAGRAM⬇️ https://www.instagram.com/meryshome_/?hl=es ⬇️EMAIL CONTACTO⬇️ meryshome_@hotmail.com #decoraciondelhogar #interiordesign #homedecor NOVEDADES ACTION, DESCUBRE la DECORACIÓN del HOGAR MÁS BONITA y ECONÓMICA, Limpieza de casa, limpieza del hogar, rutina limpieza semanal, motívate a limpiar, Clean, cleaning, cleaning motivation, cleaning motivation 2025, 2025 cleaning, whole house clean with me, clean with me, clean with me 2025, limpieza extrema, cleaning tips, deep cleaning, limpia conmigo, limpia conmigo 2025, night routine, routine, rutina, limpieza, compra semanal, rutina de limpieza, cleaning videos, new clean with me, speed cleaning motivation, house work, clean house, limpieza del hogar, trucos limpieza, mi rutina limpieza, limpieza rapida, limpieza profunda, house tour, room tour, shop with me, haul, decoracion del hogar, decoracion, interior design, luxury, interiors, home decor, room decor, asmr, asmr sleep, asmr sounds, limpieza del hogar, aesthetic, limpia conmigo españa, https://www.youtube.com/embed/o2G5afXDArE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:23:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45532 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/_ba7T7_UMfY/hqdefault.jpg RUTINA DE LIMPIEZA SEMANAL PARA MOTIVARTE A LIMPIAR TU CASA✨ LIMPIEZA DEL HOGAR🏠 LIMPIA CONMIGO ¿Te cuesta ponerte a limpiar durante la semana? En este vídeo te acompaño con una rutina de limpieza semanal realista y motivadora, ideal para mantener tu casa limpia y ordenada sin agobios! Limpia conmigo paso a paso y transforma la limpieza del hogar en un hábito sencillo y llevadero. Verás cómo organizar las tareas por días para no acumular trabajo y mantener tu hogar siempre a punto. En este vídeo encontrarás: ✔️ Rutina de limpieza semanal fácil ✔️ Organización del hogar ✔️ Motivación para limpiar ✔️ Limpieza diaria sin estrés ✔️ Acompañamiento para limpiar ✔️ Trucos para mantener la casa ordenada Si buscas motivación para limpiar, crear hábitos y disfrutar de una casa limpia sin pasar horas, este vídeo es para ti! 👉 Déjame en comentarios cómo organizas tú tu limpieza semanal ❤️ Suscríbete para más vídeos de limpieza del hogar, rutinas, organización y motivación ❤️⬇️Enlace mis posavasos⬇️❤️ https://amzlink.to/az098cQcQeGgu ❤️⬇️Enlace mi planificador⬇️❤️ https://amzlink.to/az0TK7xzAE9Co ✨MI TIENDA DE AMAZON✨ AQUÍ ENCONTRARÁS MUCHAS DE LAS COSAS QUE TENGO EN CASA: https://amzlink.to/az0D8tiTQlvAj ⬇️SUSCRÍBETE A MI CANAL Y NO TE PIERDAS NINGÚN VÍDEO⬇️ https://www.youtube.com/channel/UCmucqRlZP-XpZ8W8RHR2GuA?sub_confirmation=1 ⬇️INSTAGRAM⬇️ https://www.instagram.com/meryshome_/?hl=es ⬇️EMAIL CONTACTO⬇️ meryshome_@hotmail.com #limpiaconmigo #cleaning #limpiezadelhogar RUTINA DE LIMPIEZA SEMANAL PARA MOTIVARTE A LIMPIAR TU CASA, LIMPIEZA DEL HOGAR, LIMPIA CONMIGO, Limpieza de casa, limpieza del hogar, rutina limpieza semanal, motívate a limpiar, Clean, cleaning, cleaning motivation, cleaning motivation 2025, 2025 cleaning, whole house clean with me, clean with me, clean with me 2025, limpieza extrema, cleaning tips, deep cleaning, limpia conmigo, limpia conmigo 2025, night routine, routine, rutina, limpieza, compra semanal, rutina de limpieza, cleaning videos, new clean with me, speed cleaning motivation, house work, clean house, limpieza del hogar, trucos limpieza, mi rutina limpieza, limpieza rapida, limpieza pro https://www.youtube.com/embed/_ba7T7_UMfY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:23:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45533 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/1HD5lxmzf2s/hqdefault.jpg NOVEDADES PEPCO🔥 ¡DESCUBRE la ÚLTIMA TENDENCIA en DECORACIÓN DEL HOGAR! IDEAS para DECORAR tu CASA En este vídeo te enseño las novedades de PEPCO en decoración del hogar primavera 2026. Descubre ideas económicas para decorar tu casa, renovar espacios y dar un aire fresco y primaveral a tu hogar sin gastar mucho dinero. Te muestro decoración económica y bonita, accesorios para el hogar, tendencias primavera 2026, detalles decorativos, textiles, organización y pequeños cambios que marcan la diferencia. Si te gusta la decoración low cost, PEPCO es una tienda perfecta para inspirarte y crear un hogar acogedor y actual. Ideal si buscas: ✔️ Decoración primavera 2026 ✔️ Ideas económicas para el hogar ✔️ Decoración low cost ✔️ Novedades PEPCO ✔️ Inspiración para decorar tu casa 💬 Cuéntame en comentarios qué producto te ha gustado más 👍 Dale like si te inspira 🔔 Suscríbete para más vídeos de decoración, limpieza y hogar ❤️⬇️Enlace mis posavasos⬇️❤️ https://amzlink.to/az098cQcQeGgu ❤️⬇️Enlace mi planificador⬇️❤️ https://amzlink.to/az0TK7xzAE9Co ✨MI TIENDA DE AMAZON✨ AQUÍ ENCONTRARÁS MUCHAS DE LAS COSAS QUE TENGO EN CASA: https://amzlink.to/az0D8tiTQlvAj ⬇️SUSCRÍBETE A MI CANAL Y NO TE PIERDAS NINGÚN VÍDEO⬇️ https://www.youtube.com/channel/UCmucqRlZP-XpZ8W8RHR2GuA?sub_confirmation=1 ⬇️INSTAGRAM⬇️ https://www.instagram.com/meryshome_/?hl=es ⬇️EMAIL CONTACTO⬇️ meryshome_@hotmail.com #decoraciondelhogar #interiordesign #homedecor NOVEDADES PEPCO, DECORACIÓN DEL HOGAR PRIMAVERA 2026, IDEAS ECONÓMICAS PARA DECORAR TU CASA, Limpieza de casa, limpieza del hogar, rutina limpieza semanal, motívate a limpiar, Clean, cleaning, cleaning motivation, cleaning motivation 2025, 2025 cleaning, whole house clean with me, clean with me, clean with me 2025, limpieza extrema, cleaning tips, deep cleaning, limpia conmigo, limpia conmigo 2025, night routine, routine, rutina, limpieza, compra semanal, rutina de limpieza, cleaning videos, new clean with me, speed cleaning motivation, house work, clean house, limpieza del hogar, trucos limpieza, mi rutina limpieza, limpieza rapida, limpieza profunda, house tour, room tour, shop with me, haul, dec https://www.youtube.com/embed/1HD5lxmzf2s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:23:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45534 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/jVRhzgcC7hE/hqdefault.jpg LIMPIA CONMIGO✨ MI RETO DE ENERO📝 LIMPIEZA PROFUNDA LAVADORA🫧 COMO LIMPIAR EL MICROONDAS Únete a mí en este reto de Enero!! Hoy toca una limpieza profunda de mi casa después de Navidad! Acompáñame y motívate a limpiar mientras te doy algunos trucos de limpieza y te muestro cómo limpiar la nevera, como hacer la limpieza profunda de la lavadora y la secadora, como limpiar el microondas y mucho más! Verás que con estos tips de limpieza, mantener la casa limpia es mucho más fácil. ❤️⬇️Enlace mis posavasos⬇️❤️ https://amzlink.to/az098cQcQeGgu ❤️⬇️Enlace mi planificador⬇️❤️ https://amzlink.to/az0TK7xzAE9Co ✨MI TIENDA DE AMAZON✨ AQUÍ ENCONTRARÁS MUCHAS DE LAS COSAS QUE TENGO EN CASA: https://amzlink.to/az0D8tiTQlvAj ⬇️SUSCRÍBETE A MI CANAL Y NO TE PIERDAS NINGÚN VÍDEO⬇️ https://www.youtube.com/channel/UCmucqRlZP-XpZ8W8RHR2GuA?sub_confirmation=1 ⬇️INSTAGRAM⬇️ https://www.instagram.com/meryshome_/?hl=es ⬇️EMAIL CONTACTO⬇️ meryshome_@hotmail.com #limpiaconmigo #cleaning #limpiezadelhogar LIMPIA CONMIGO, MI RETO DE ENERO, LIMPIEZA PROFUNDA LAVADORA, COMO LIMPIAR EL MICROONDAS, Limpieza de casa, limpieza del hogar, rutina limpieza semanal, motívate a limpiar, Clean, cleaning, cleaning motivation, cleaning motivation 2025, 2025 cleaning, whole house clean with me, clean with me, clean with me 2025, limpieza extrema, cleaning tips, deep cleaning, limpia conmigo, limpia conmigo 2025, night routine, routine, rutina, limpieza, compra semanal, rutina de limpieza, cleaning videos, new clean with me, speed cleaning motivation, house work, clean house, limpieza del hogar, trucos limpieza, mi rutina limpieza, limpieza rapida, limpieza profunda, house tour, room tour, shop with me, haul, decoracion del hogar, decoracion, interior design, luxury, interiors, home decor, room decor, asmr, asmr sleep, asmr sounds, limpieza del hogar, aesthetic, limpia conmigo españa, #Limpiezadecasa, #clean #cleaning #cleaningmotivation #cleaningmotivation2025 #2025cleaning #wholehousecleanwithme #cleanwithme #cleanwithme2025 #limpiezaextrema #cleaningtips #deepcleaning #limpiaconmigo #limpiaconmigo2025 #vlogdiario #nightroutine #routine #ruti https://www.youtube.com/embed/jVRhzgcC7hE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:23:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45535 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/1PN8QZ_1hT4/hqdefault.jpg 22 USOS DE LA PASTA ROSA QUE NO CONOCÍAS✨ TRUCOS DE LIMPIEZA QUE DEBES SABER🔝 LIMPIEZA DEL HOGAR ¿Sabías que un solo producto puede ayudarte en muchísimas tareas del hogar? En este vídeo descubrirás 22 usos de la pasta rosa de THE PINK STUFF que probablemente no conocías: desde eliminar suciedad incrustada, manchas difíciles y restos de grasa, hasta devolver el brillo a diferentes superficies del hogar. Son trucos de limpieza fáciles, efectivos y económicos, ideales para mantener tu casa limpia sin complicaciones. Si te gusta la limpieza del hogar, los productos que realmente funcionan y los consejos prácticos que puedes aplicar desde hoy mismo, este vídeo es para ti. Verás ideas útiles para cocina, baño, electrodomésticos y mucho más. ✨ Quédate hasta el final para no perderte ninguno de los trucos 👍 Dale like si te ha resultado útil 💬 Cuéntame en comentarios cuál de los usos no conocías 🔔 Suscríbete para más vídeos de limpieza y organización del hogar ❤️⬇️Enlace mis posavasos⬇️❤️ https://amzlink.to/az098cQcQeGgu ❤️⬇️Enlace mi planificador⬇️❤️ https://amzlink.to/az0TK7xzAE9Co ✨MI TIENDA DE AMAZON✨ AQUÍ ENCONTRARÁS MUCHAS DE LAS COSAS QUE TENGO EN CASA: https://amzlink.to/az0D8tiTQlvAj ⬇️SUSCRÍBETE A MI CANAL Y NO TE PIERDAS NINGÚN VÍDEO⬇️ https://www.youtube.com/channel/UCmucqRlZP-XpZ8W8RHR2GuA?sub_confirmation=1 ⬇️INSTAGRAM⬇️ https://www.instagram.com/meryshome_/?hl=es ⬇️EMAIL CONTACTO⬇️ meryshome_@hotmail.com #limpiezadelhogar #limpiaconmigo #rutinadelimpieza 22 USOS DE LA PASTA ROSA QUE NO CONOCÍAS, TRUCOS DE LIMPIEZA QUE DEBES SABER, LIMPIEZA DEL HOGAR, Limpieza de casa, limpieza del hogar, rutina limpieza semanal, motívate a limpiar, Clean, cleaning, cleaning motivation, cleaning motivation 2025, 2025 cleaning, whole house clean with me, clean with me, clean with me 2025, limpieza extrema, cleaning tips, deep cleaning, limpia conmigo, limpia conmigo 2025, night routine, routine, rutina, limpieza, compra semanal, rutina de limpieza, cleaning videos, new clean with me, speed cleaning motivation, house work, clean house, limpieza del hogar, trucos limpieza, mi rutina limpieza, limpieza rapida, limpieza pro https://www.youtube.com/embed/1PN8QZ_1hT4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:23:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45536 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/WTG2KIdgilg/hqdefault.jpg PRIMARK HOME🔥 DESCUBRE LA ÚLTIMA TENDENCIA EN DECORACIÓN DEL HOGAR 2026🔝 IDEAS PARA DECORAR TU CASA 🌸 PRIMARK HOME | DECORACIÓN DEL HOGAR PRIMAVERA 2026 🌸 En este vídeo te llevo conmigo a Primark Home para descubrir todas las novedades de decoración del hogar para la primavera 2026 🌿. Veremos ideas económicas, tendencias actuales y productos low cost para renovar tu casa sin gastar mucho, con estilos frescos, colores suaves y detalles que transforman cualquier espacio. Si te gusta la decoración bonita, práctica y asequible, este vídeo es para ti! Perfecto para inspirarte si quieres dar un aire nuevo a tu salón, dormitorio, baño o recibidor esta primavera. ✨ En el vídeo encontrarás: ✔️ Novedades Primark Home primavera 2026 ✔️ Ideas económicas para decorar tu casa ✔️ Tendencias en decoración low cost ✔️ Decoración moderna y funcional ✔️ Inspiración para el hogar 💬 Cuéntame en comentarios qué producto te ha gustado más 👍 Dale like si te inspira 🔔 Suscríbete para más vídeos de decoración, limpieza y hogar ❤️⬇️Enlace mis posavasos⬇️❤️ https://amzlink.to/az098cQcQeGgu ❤️⬇️Enlace mi planificador⬇️❤️ https://amzlink.to/az0TK7xzAE9Co ✨MI TIENDA DE AMAZON✨ AQUÍ ENCONTRARÁS MUCHAS DE LAS COSAS QUE TENGO EN CASA: https://amzlink.to/az0D8tiTQlvAj ⬇️SUSCRÍBETE A MI CANAL Y NO TE PIERDAS NINGÚN VÍDEO⬇️ https://www.youtube.com/channel/UCmucqRlZP-XpZ8W8RHR2GuA?sub_confirmation=1 ⬇️INSTAGRAM⬇️ https://www.instagram.com/meryshome_/?hl=es ⬇️EMAIL CONTACTO⬇️ meryshome_@hotmail.com #decoraciondelhogar #interiordesign #homedecor PRIMARK HOME, DECORACIÓN DEL HOGAR PRIMAVERA 2026, IDEAS ECONÓMICAS PARA DECORAR TU CASA, Limpieza de casa, limpieza del hogar, rutina limpieza semanal, motívate a limpiar, Clean, cleaning, cleaning motivation, cleaning motivation 2025, 2025 cleaning, whole house clean with me, clean with me, clean with me 2025, limpieza extrema, cleaning tips, deep cleaning, limpia conmigo, limpia conmigo 2025, night routine, routine, rutina, limpieza, compra semanal, rutina de limpieza, cleaning videos, new clean with me, speed cleaning motivation, house work, clean house, limpieza del hogar, trucos limpieza, mi rutina limp https://www.youtube.com/embed/WTG2KIdgilg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:23:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45537 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/AJDKPm9UjEg/hqdefault.jpg LIMPIA CONMIGO✨ QUITANDO LA DECORACIÓN DE NAVIDAD + NOVEDADES PEPCO🔥 RUTINA DE REINICIO 2026 ✨ LIMPIA CONMIGO | QUITANDO LA DECORACIÓN DE NAVIDAD + NOVEDADES PEPCO | RUTINA DE REINICIO 2026 ✨ Empieza el año con energía nueva 💫 En este limpia conmigo real y motivador te acompaño mientras quito la decoración de Navidad, ordeno la casa y hago una rutina de limpieza de reinicio para 2026. Además, te enseño las novedades de Pepco, ideas bonitas y económicas para renovar tu hogar después de las fiestas 🏠✨ Si necesitas motivación para limpiar, ordenar tras la Navidad o volver a la rutina con buen ánimo, este video es para ti 🧽🫧 📌 En este video encontrarás: ✔ Limpieza después de Navidad ✔ Retirada de decoración navideña ✔ Rutina de reinicio 2026 ✔ Novedades y compras Pepco ✔ Motivación para limpiar y ordenar Ponte cómodo, dale al play y limpia conmigo paso a paso! ❤️⬇️Enlace mis posavasos⬇️❤️ https://amzlink.to/az098cQcQeGgu ❤️⬇️Enlace mi planificador⬇️❤️ https://amzlink.to/az0TK7xzAE9Co ✨MI TIENDA DE AMAZON✨ AQUÍ ENCONTRARÁS MUCHAS DE LAS COSAS QUE TENGO EN CASA: https://amzlink.to/az0D8tiTQlvAj ⬇️SUSCRÍBETE A MI CANAL Y NO TE PIERDAS NINGÚN VÍDEO⬇️ https://www.youtube.com/channel/UCmucqRlZP-XpZ8W8RHR2GuA?sub_confirmation=1 ⬇️INSTAGRAM⬇️ https://www.instagram.com/meryshome_/?hl=es ⬇️EMAIL CONTACTO⬇️ meryshome_@hotmail.com #limpiaconmigo #cleaning #limpiezadelhogar LIMPIA CONMIGO, QUITANDO LA DECORACIÓN DE NAVIDAD, NOVEDADES PEPCO, RUTINA DE REINICIO 2026, Limpieza de casa, limpieza del hogar, rutina limpieza semanal, motívate a limpiar, Clean, cleaning, cleaning motivation, cleaning motivation 2025, 2025 cleaning, whole house clean with me, clean with me, clean with me 2025, limpieza extrema, cleaning tips, deep cleaning, limpia conmigo, limpia conmigo 2025, night routine, routine, rutina, limpieza, compra semanal, rutina de limpieza, cleaning videos, new clean with me, speed cleaning motivation, house work, clean house, limpieza del hogar, trucos limpieza, mi rutina limpieza, limpieza rapida, limpieza profunda, house tour, room tour, shop with me, haul, decoracion del hogar, decoracion, interior design, luxury https://www.youtube.com/embed/AJDKPm9UjEg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:23:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45538 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/qyS_ouxicBw/hqdefault.jpg PRIMAPRIX🔥 DESCUBRE LAS MEJORES OFERTAS EN PRIMERAS MARCAS DE PRODUCTOS DE LIMPIEZA DEL HOGAR 🔥 PRIMAPRIX: las mejores ofertas en productos de limpieza del hogar 🔥 En este vídeo te llevo a Primaprix para descubrir ofertas increíbles en primeras marcas de limpieza para el hogar. Detergentes, suavizantes, limpiadores multiusos, productos para el baño, cocina y mucho más, a precios muy por debajo del mercado. Si te gusta ahorrar dinero, encontrar gangas, conocer trucos para comprar barato y ver productos de marcas conocidas a precio outlet, este vídeo es para ti. Ideal para quienes buscan limpieza del hogar económica sin renunciar a la calidad. Entra conmigo, revisamos estanterías, comparamos precios y te muestro qué productos merecen la pena comprar en Primaprix! ❤️⬇️Enlace mis posavasos⬇️❤️ https://amzlink.to/az098cQcQeGgu ❤️⬇️Enlace mi planificador⬇️❤️ https://amzlink.to/az0TK7xzAE9Co ✨MI TIENDA DE AMAZON✨ AQUÍ ENCONTRARÁS MUCHAS DE LAS COSAS QUE TENGO EN CASA: https://amzlink.to/az0D8tiTQlvAj ⬇️SUSCRÍBETE A MI CANAL Y NO TE PIERDAS NINGÚN VÍDEO⬇️ https://www.youtube.com/channel/UCmucqRlZP-XpZ8W8RHR2GuA?sub_confirmation=1 ⬇️INSTAGRAM⬇️ https://www.instagram.com/meryshome_/?hl=es ⬇️EMAIL CONTACTO⬇️ meryshome_@hotmail.com #limpiezadelhogar #limpiaconmigo #ofertas PRIMAPRIX, DESCUBRE LAS MEJORES OFERTAS EN PRIMERAS MARCAS DE PRODUCTOS DE LIMPIEZA DEL HOGAR, Limpieza de casa, limpieza del hogar, rutina limpieza semanal, motívate a limpiar, Clean, cleaning, cleaning motivation, cleaning motivation 2025, 2025 cleaning, whole house clean with me, clean with me, clean with me 2025, limpieza extrema, cleaning tips, deep cleaning, limpia conmigo, limpia conmigo 2025, night routine, routine, rutina, limpieza, compra semanal, rutina de limpieza, cleaning videos, new clean with me, speed cleaning motivation, house work, clean house, limpieza del hogar, trucos limpieza, mi rutina limpieza, limpieza rapida, limpieza profunda, house tour, room tour, shop with me, haul, decoracion del hogar, decoracion, interior design, luxury, interiors, home decor, room decor, asmr, asmr sleep, asmr sounds, limpieza del hogar, aesthetic https://www.youtube.com/embed/qyS_ouxicBw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:23:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45540 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/2Zpi5Odarh4/hqdefault.jpg TODA LA MAÑANA LIMPIANDO 🧼✨ | Rutina completa + ¡YA SOMOS 1000! 💛 Hoy os traigo una rutina de limpieza completa de toda la casa en una sola mañana 🧼💪 (bueno… casi toda 😅). Hay una parte que dejo para otro día porque necesita más tiempo y organización, ¡ya lo veréis! Además, este vídeo es muy especial porque… ¡YA SOMOS 1000! 💛 No puedo estar más agradecida por todo vuestro apoyo, de verdad 🥹 Si te gusta este tipo de contenido de limpieza, organización y rutinas reales, este vídeo es para ti 🏡✨ 💛 GRACIAS por estar aquí 👍 Dale like si te motiva 📲 Suscríbete para no perderte nada ⭐ Y si quieres apoyar un poquito más, puedes hacerte miembro del canal #Limpieza #RutinaDeLimpieza #Motivación #LimpiezaDelHogar #Organización #CleanWithMe Contacto: patryshome21@gmail.com https://www.youtube.com/embed/2Zpi5Odarh4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:25:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45541 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/YOE5H4JoiO0/hqdefault.jpg VUELTA a la RUTINA: RESET en CASA + mi nueva batidora BLENDYGO 🌸 Holaa!! Después de vacaciones me apetecía hacer un reset suave en casa, sin presión, simplemente volviendo poco a poco a la rutina. También te comparto un poquito de dónde estuve de vacaciones 🌴✨ 🥤✨ Además, te enseño mi nueva batidora portátil BLENDYGO: 👉 https://blendygo.es/producto/batidora-portatil/?utm_source=influencer&utm_medium=YOUTUBE&utm_campaign=patriciagg88 💸 DESCUENTOS ACTIVOS: 25% de descuento con el código GATE25 +5% EXTRA con el código BLENDYGO30 ¡Aprovecha ambos para conseguirla al mejor precio! 😍 La estoy usando para preparar smoothies fáciles y rápidos 🍓🍌 y me está ayudando a retomar hábitos más saludables en esta vuelta a la rutina ✨ 🔔 Suscríbete para más contenido de rutina, organización y lifestyle 👍 Dale like si te gusta este tipo de vídeos #postvacaciones #resetencasa #rutina #organizacion #lifestyle #blendygo #vlog #vueltalarutina #habitos #autocuidado Contacto: patryshome21@gmail.com https://www.youtube.com/embed/YOE5H4JoiO0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:25:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45542 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/v_FzXHJRm4g/hqdefault.jpg ✨RUTINA DE LIMPIEZA EN LA MAÑANA ✨ ¡Ponte a limpiar conmigo! 💪 ¡Hola! 💛 En el vídeo de hoy te acompaño en una mañana de limpieza en casa, de esas reales en las que quieres hacer mil cosas pero al final te centras en lo importante 🧼✨ Hoy me pongo manos a la obra con la cocina, los baños, la entrada de casa y también dejo una lavadora lista. No es una rutina perfecta ni súper larga, pero sí una limpieza práctica y realista para mantener la casa en orden. Si te gustan los vídeos de limpieza, motivación y rutinas del día a día, este vídeo es para ti 💪 Y si quieres más vídeos como este, no olvides suscribirte al canal y dejar tu like, ¡me ayudas muchísimo a seguir creando contenido! 🫶 Gracias por acompañarme un día más 💛 #Limpieza #RutinaDeLimpieza #Motivación #LimpiezaEnCasa #VidaReal Contacto: patryshome21@gmail.com https://www.youtube.com/embed/v_FzXHJRm4g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:25:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45543 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/SE-6V4j-_Hg/hqdefault.jpg Cómo MANTERNER mi CASA de 3 plantas LIMPIA y ORDENADA cada día | Rutina real Hoy te enseño cómo mantengo mi casa limpia y en orden cada día, incluso viviendo en una casa de 3 plantas 🏡✨ No se trata de hacer limpiezas profundas constantemente, sino de aplicar pequeñas rutinas diarias que marcan una gran diferencia. En este vídeo comparto contigo mi forma real de organizarme para mantener todo bajo control sin estrés. Si quieres una casa siempre recogida pero no tienes tiempo (o energía) para limpiar a fondo todos los días, este vídeo es para ti 💛 Si te gustó el video no olvides: 👍 Dar like 💬 Dejar un comentario 🔔 Suscribirte para más videos de este tipo #LimpiezaDiaria #CasaLimpia #Organización #Rutina #Hogar #OrdenEnCasa Contacto: patryshome21@gmail.com https://www.youtube.com/embed/SE-6V4j-_Hg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:25:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45545 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/Uw1OGwjUZWE/hqdefault.jpg Lo que COMPRO en el SÚPER + LIMPIEZA REAL de mi BARBACOA😅 Hoy os traigo un vlog de vida real en el que hago mi compra del súper y me pongo por fin con la limpieza de la barbacoa. No me dio tiempo a hacer muchas más cosas, pero quise enseñaros un día normal, sin filtros, de los que también forman parte de la rutina. ❤️ ¡Gracias por estar aquí! Si te gustó el video no olvides: 👍 Dar like 💬 Dejar un comentario 🔔 Suscribirte para más videos de este tipo Contacto: patryshome21@gmail.com https://www.youtube.com/embed/Uw1OGwjUZWE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:25:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45546 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/AtgWttVA2-E/hqdefault.jpg Así es una MAÑANA SIN PRISAS ☕🌿 en casa ✨ Hoy os traigo una mañana tranquila en casa 🤍 Un ratito sin prisas, organizando poco a poco, haciendo pequeñas tareas y disfrutando de la calma. No es un vídeo de limpieza como tal, sino más bien una rutina suave para empezar el día con buena energía y sin estrés ✨ Perfecto para acompañarte mientras haces tus cosas o simplemente desconectar un rato. Me encantaría saber qué tipo de contenido os gusta más ver en el canal 💬 ¿Preferís rutinas de limpieza, vídeos así más tranquilos, o vlogs? Os leo en comentarios porque de verdad que lo tengo muy en cuenta 💕 Si te ha gustado el vídeo, no olvides darle like 👍 suscribirte al canal y activar la campanita 🔔 para no perderte nada. Y si quieres apoyar un poquito más el contenido, puedes hacerte miembro del canal 🤍 Gracias por estar aquí y acompañarme 💫 #rutina #vidacotidiana #hogar #organización #vlog #mañanaencasa #calma Contacto: patryshome21@gmail.com https://www.youtube.com/embed/AtgWttVA2-E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:25:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45547 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/r8FD4jLktC0/hqdefault.jpg ✨VLOG✨UNA MAÑANA CONMIGO ☀️💅🛍️ Pedicura, compras y tareas en casa🏠 Acompáñame en una mañana tranquila conmigo 🤍 Un ratito de autocuidado, salir a hacer algunos recados y volver a casa para poner todo en orden ✨ Un vlog sencillo, real y sin prisas, de esos días donde intento encontrar equilibrio entre cuidarme y ser productiva ☕🌿 Espero que te relaje, te motive o simplemente te haga compañía 💭 Si te gusta este tipo de contenido, no olvides suscribirte y dejarme un comentario 🫶 Nos vemos en el próximo video ✨ #limpieza #vlog #unamañaconmigo #lifestyle #rutina #vidareal Contacto: patryshome21@gmail.com https://www.youtube.com/embed/r8FD4jLktC0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:25:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45548 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/PejjPMjQNPQ/hqdefault.jpg ✨LIMPIA CONMIGO✨ RESET EN CASA🌿Ordenando mi hogar🏠 HOLA!! Hoy os comparto una mañana productiva en casa, enfocándome en lo más importante 🧹✨ No es una limpieza perfecta ni completa, pero sí un reset real, de esos que hacen que todo se sienta más en calma 🤍 Acompáñame en este “limpia conmigo” mientras organizo y doy orden a mi casa de 3 plantas, priorizando solo lo esencial 🌿 Porque a veces, hacer un poco es más que suficiente. Si te gustan los videos de limpieza, organización y rutinas reales, este espacio es para ti 💫 ✨ Gracias por estar aquí #LimpiaConmigo #MañanaProductiva #ResetEnCasa #LimpiezaReal #Organización #CleanWithMe #RutinaEnCasa #AestheticHome #productividad Si te gustó el video no olvides: 👍 Dar like 💬 Dejar un comentario 🔔 Suscribirte para más videos de limpieza y motivación Contacto: patryshome21@gmail.com https://www.youtube.com/embed/PejjPMjQNPQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:25:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45549 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/k5pisUEsMJg/hqdefault.jpg PONIÉNDOME AL DIA CON LA CASA 🧹✨ | Patio, tareas pendientes y nueva decoración Hola 💛 En el vídeo de hoy me pongo al día con varias tareas pendientes en casa. No es una limpieza profunda como tal, sino un día real haciendo esas pequeñas cosas que vamos dejando: barrer el patio, recoger la cocina, planchar y colocar nueva decoración que tenía guardada desde hace tiempo ✨ La idea era hacer muchas más cosas y que el vídeo fuese más largo, pero ese día me levanté con una migraña bastante fuerte y no me encontraba bien, así que tuve que parar antes de lo que esperaba. Aun así, quise enseñaros un poquito de mi día y acompañaros un rato 💛 Espero que este vídeo te motive, aunque sea un poquito, a ponerte con esas cosas pendientes que todos tenemos 😊 Si te gusta este tipo de contenido de rutinas, organización y días reales en casa, no olvides suscribirte para no perderte los próximos vídeos ✨ Un besito 😘 #tareaspedientes #productividadencasa #rutinaencasa #limpiezaencasa #organizacion #vidareal #motivacion #limpiezareal #díaproductivo #vlogencasa #decoracionhogar #hogarydecoracion #patio #organizaciondelhogar #productividadreal Contacto: patryshome21@gmail.com https://www.youtube.com/embed/k5pisUEsMJg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:25:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45550 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/X1-hQOqcFDQ/hqdefault.jpg DÍAS CONMIGO 💛✨ Un poco de todo en mi rutina 🛍️🏡 Compritas + Limpieza Hola! 💛 En el vídeo de hoy os enseño dos días conmigo. He querido enseñaros un poquito de mi día a día mezclando dos planes muy diferentes: por un lado, una mañana más movida saliendo a hacer recados y pasando por varias tiendas, y por otro, un día en casa limpiando y organizando todo con calma. Espero que os guste mucho acompañarme estos días y que os relaje o motive aunque sea un poquito 🤍✨ Si os ha gustado el vídeo, no olvidéis dejarme un like y suscribiros para no perderos los próximos 💛 Os leo en comentarios 🫶 Un beso enorme ✨ #vlog #vidadiaria #rutina #limpieza #compras Contacto: patryshome21@gmail.com https://www.youtube.com/embed/X1-hQOqcFDQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:25:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45551 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/gxwjDDbkzjQ/hqdefault.jpg UNA MAÑANA REAL EN CASA ✨🧺 Orden, tareas del día y rutina tranquila. Hoy te comparto una mañana real en casa, sin filtros. Una de esas mañanas sencillas en las que voy haciendo pequeñas tareas del día a día: hacer la cama, recoger, poner una lavadora, tender, limpiar el patio y preparar algo de comer. No es una limpieza profunda, sino más bien mantener la casa al día mientras disfruto de una rutina tranquila y real. Si te gustan los vídeos de rutina, hogar y vida cotidiana, quédate conmigo ✨ Si te ha gustado este tipo de contenido, puedes suscribirte para más vídeos de rutinas, hogar y vida real 🤍 #rutinaencasa #vidareal #tareasdelhogar #mañanaproductiva #hogar #rutinadiaria Contacto: patryshome21@gmail.com https://www.youtube.com/embed/gxwjDDbkzjQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:25:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45552 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/xDA-0gBKeUo/hqdefault.jpg ✨RUTINA NOCTURNA DE LIMPIEZA (RÁPIDA)✨🏠Hogar limpio, mente tranquila 🌙 ✨ En este video te comparto mi rutina de limpieza nocturna rápida. Acompáñame mientras hago una limpieza express: recogiendo, organizando y dejando todo listo en pocos minutos 🕒 #LimpiezaNocturna #RutinaDeLimpieza #CleanWithMe #HogarLimpio #Organización #rutinanocturna Gracias por acompañarme un día más💛😘😘 Contacto: patryshome21@gmail.com https://www.youtube.com/embed/xDA-0gBKeUo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:25:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45553 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/xfL9RfSM1ko/hqdefault.jpg 5 TIPS IMPRESCINDIBLES ANTES DE SALIR DE CASA ✨ ¿Sales de casa y quieres dejar todo impecable? ✨ Estos 5 tips imprescindibles te ayudarán a mantener tu hogar limpio y ordenado en minutos 🧼🏡 Guarda este reel 📌 para no olvidarlo y compártelo con quien necesita un hogar más organizado 💫 #LimpiezaDelHogar #CasaOrdenada #RutinaDiaria #TipsDeLimpieza #Organización #HogarFeliz #VidaSimple https://www.youtube.com/embed/xfL9RfSM1ko?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:25:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45554 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/6Po3FE-lFMI/hqdefault.jpg HAUL ACTION😀😀 Bueno, bonito y barato 🛒✨ En este video te enseño mis últimas compras en Action, donde encontré cosas bonitas y útiles para el hogar, productos de cuidado personal y varias cositas para mi hija 👧💕 Me encanta ir a Action porque siempre hay opciones bonitas, prácticas y muy económicas, perfectas para decorar, organizar y cuidar de la familia sin gastar mucho 💸 En este haul encontrarás: 🕯️ Decoración para el hogar 🧼 Productos de salud y cuidado personal 👧 Cositas útiles y lindas para mi pequeña 👍 Si te gustó el video, no olvides darle like 🔔 Suscríbete para más contenido de compras, limpieza y organización #ActionHaul #ComprasEnAction #HaulBarato #Decoración #Mamá #Organización #ComprasInteligentes Contacto: patryshome21@gmail.com https://www.youtube.com/embed/6Po3FE-lFMI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:25:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45555 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/LOGLJF8QNzE/hqdefault.jpg ✨LIMPIA CONMIGO✨ LIMPIEZA COMPLETA DE MI CASA🏠 Hoy hago una limpieza completa de toda mi casa 🧼🧹 Si necesitas motivación para ponerte a limpiar, este video es para ti 💪 👍 Si te gustó el video, no olvides darle like y suscribirte para más contenido 💖 #LimpiaConmigo #Limpieza #CleaningMotivation #RutinaDeLimpieza #OrdenYLimpieza #cleaningroutine Contacto: patryshome21@gmail.com https://www.youtube.com/embed/LOGLJF8QNzE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:25:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45556 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/h2oM2FDbt3Y/hqdefault.jpg YA SOMOS 500!! 🩷 Os cuento 20 COSAS SOBRE MI☺️ Holaaa 💛 No me creo que ya seamos 500 😭✨ De verdad, GRACIAS por estar aquí, por apoyar, por ver mis vídeos y formar parte de esto. Para celebrarlo, os cuento 20 cosas sobre mí para que me conozcáis un poquito mejor 🥺 Espero que os guste y que os sintáis más cerca de mí después de este vídeo. Si quieres formar parte de esta familia, suscríbete y acompáñame en este camino 💕 Vamos a por más!! #500suscriptores #20cosassobremi #youtubers #gracias Contacto: patryshome21@gmail.com https://www.youtube.com/embed/h2oM2FDbt3Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:25:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45557 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/EJ4md2YqV7k/hqdefault.jpg MI COMPRA SEMANAL en Aldi, Lidl y Mercadona 🛒 ¡Hola! 😊 En el video de hoy os enseño mi compra semanal en Aldi, Lidl y Mercadona 🛒 ¡Espero que os guste! 💖 No olvides suscribirte 🔔 #CompraSemanal #Ahorro #Supermercado #Mercadona #Lidl #Aldi #Haul #VidaReal Contacto: patryshome21@gmail.com https://www.youtube.com/embed/EJ4md2YqV7k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:25:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45558 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/8_683-oYxY8/hqdefault.jpg 🧼MIS BÁSICOS DE LIMPIEZA PARA UNA CASA SIEMPRE LIMPIA🧼 🧼✨ En este video te enseño mis básicos de limpieza para mantener la casa siempre limpia. Son los productos que utilizo en mi día a día, los que realmente me funcionan y que forman parte de mi rutina. Algunos de ellos los repito siempre porque me encantan y no fallan, mientras que otros me gusta ir variándolos para probar nuevas opciones y encontrar lo que mejor se adapta a mi hogar 🏡. 💬 Cuéntame en los comentarios: ¿qué productos no pueden faltar en tu casa? 👍 Si te gusta este tipo de contenido, no olvides darle like 🔔 Y suscribirte al canal para no perderte los próximos videos. ¡Gracias por estar aquí! 💙 Contacto: patryshome21@gmail.com https://www.youtube.com/embed/8_683-oYxY8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:25:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45559 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/d6cDXrs4ENo/hqdefault.jpg Limpieza express 🧼 Manteniendo la casa en orden | Rutina rápida real ✨ Hoy toca limpieza express en casa 🧼 En este vídeo hago una rutina rápida para mantener el orden en la planta baja, sin limpiar toda la casa. Me centro en lo esencial: salón, cocina, baño, la zona de la cafetera, los comederos de mi gata 🐱 y también aspiro y friego la escalera. Es una limpieza real, sencilla y rápida, perfecta para el día a día cuando no tienes mucho tiempo pero quieres que tu casa se vea recogida y agradable ✨ 💭 Si te gustan los vídeos de limpieza, rutinas y vida en casa, quédate por aquí 🤍 #LimpiezaExpress #RutinaDeLimpieza #LimpiezaRapida #CasaLimpia #MantenimientoDelHogar #CleaningRoutine #MotivacionLimpieza 🤍 Gracias por ver el vídeo, ¡no olvides suscribirte si te gusta este tipo de contenido! Contacto: patryshome21@gmail.com https://www.youtube.com/embed/d6cDXrs4ENo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:25:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45560 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/8Cheo4_j_ZA/hqdefault.jpg UNA MAÑANA CONMIGO😀Tareas en casa y compra 🏠🛒 ASÍ ES MI MAÑANA REAL En el vídeo de hoy os llevo conmigo durante una mañana real en casa 🤍 Empiezo el día yendo al supermercado para hacer la compra y también os enseño qué he comprado, despues en casa voy haciendo tareas del hogar y poniendo un poco de orden, Además, preparo la comida y os muestro un poco de mi rutina diaria. Es un vídeo sencillo y real, de esos días en los que poco a poco vamos sacando todo adelante en casa 🧺✨ Si os gusta este tipo de vídeos de limpieza, rutinas y vida diaria, no olvidéis suscribiros para no perderos los próximos 💕 Gracias por acompañarme un día más 🤍 #limpieza #rutina #vlog #tareashogar #vidadiaria Contacto: patryshome21@gmail.com https://www.youtube.com/embed/8Cheo4_j_ZA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:25:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45561 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/5sexbtb4ct4/hqdefault.jpg ✨LIMPIA CONMIGO✨Productividad en casa🏠LIMPIEZA sin agobios😀 Hoy os enseño una mañana de limpieza en casa 🧼🏡 Como mi casa es bastante grande, no hago una limpieza completa en un solo día, sino que voy poco a poco, por zonas. En este vídeo os muestro qué toca hoy y cómo organizo mi rutina para mantener todo limpio sin agobiarme. Si os gustan este tipo de vídeos de limpieza y organización, este contenido es para vosotros 💛 También espero que os sirva como motivación para vuestro día a día. 💬 Contadme en comentarios: ¿sois de limpiar todo en un día o también lo hacéis por partes? 👍 Si os ha gustado el vídeo, no olvidéis darle like y suscribiros para más contenido de limpieza, rutina y hogar. 📌 Nos vemos en el próximo vídeo 😊 #Limpieza #RutinaDeLimpieza #CleaningMotivation #Hogar #Organización Contacto: patryshome21@gmail.com https://www.youtube.com/embed/5sexbtb4ct4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:25:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45562 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/VBqQmSlg7w0/hqdefault.jpg MAÑANA TRANQUILA EN CASA + SUPER🛒 ✨ Hoy os enseño una mini rutina de mañana en casa tranquila, empezando con una pequeña compra del súper 🛒 y continuando con algunas cositas del día a día. El vídeo es cortito porque mi idea era hacer más cosas, pero estaba un poco resfriada y no me encontraba bien 🤧 así que tuve que dejar de grabar. Aun así, quería compartirlo de forma real, tal cual fue mi mañana 💛 #rutina #mañana #vlog #vidacotidiana #minirutina #compras #lifestyle #hogar VIDEO RECETA ALFAJORES: https://www.youtube.com/shorts/VeE-canjX-g Contacto: patryshome21@gmail.com https://www.youtube.com/embed/VBqQmSlg7w0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:25:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45563 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/8sdUe6TdR54/hqdefault.jpg ✨LIMPIEZA DE CASA REAL✨ Asi mantengo mi CASA LIMPIA y ORDENADA🏠 ✨ En el vídeo de hoy os enseño una limpieza de mantenimiento en casa 🧼 No es una limpieza profunda,pero tampoco es la típica limpieza rápida del día a día. Es ese punto intermedio perfecto para mantener la casa limpia, ordenada y agradable sin dedicarle horas y horas. Acompáñame mientras pongo todo un poco al día. Si te gustan este tipo de vídeos de limpieza y motivación, no olvides dejar tu like 👍 y suscribirte al canal para no perderte los próximos vídeos. Gracias por estar aquí y acompañarme en un vídeo más ✨ Contacto: patryshome21@gmail.com https://www.youtube.com/embed/8sdUe6TdR54?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:25:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45564 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/NvyxSD3mJmw/hqdefault.jpg Limpiando el sofá de mis padres + RUTINA REAL de limpieza y orden en casa 🏠 En el vídeo de hoy empiezo limpiando el sofá en casa de mis padres 🧼✨ y después continúo con algunas tareas de limpieza y organización en casa. No es una limpieza completa, sino una rutina real con pequeñas tareas del día a día, perfecta si necesitas un poco de motivación para ponerte a limpiar sin agobios 🏡💪🏽 Si te gustan los vídeos de limpieza, organización y vida real, quédate por aquí y acompáñame en este ratito 🤍 #Limpieza #RutinaReal #CleanWithMe #MotivaciónParaLimpiar #Organización #Hogar #vidareal Contacto: patryshome21@gmail.com https://www.youtube.com/embed/NvyxSD3mJmw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:25:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45565 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/BnPBRV8REqk/hqdefault.jpg CÓMO PREPARO MI PATIO PARA EL VERANO☀️ | Antes y después ☀️ ¡Por fin preparo mi patio para el verano! En este vídeo te enseño paso a paso cómo saco las mesas y sillas que tenía guardadas, limpio todo y dejo el patio listo para disfrutar del buen tiempo 🌿 Es una pequeña rutina de cambio de temporada donde paso de tener el patio cerrado a un espacio cómodo, limpio y preparado para usar a diario. Si te gusta este tipo de contenido, no olvides darle like 👍 y suscribirte para más vídeos de limpieza, organización y rutinas en casa. 💬 Cuéntame en comentarios: ¿ya tienes tu patio o terraza listo para el verano? #Patio #Limpieza #Verano #Organización #RutinaEnCasa #AntesYDespués Contacto: patryshome21@gmail.com https://www.youtube.com/embed/BnPBRV8REqk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:25:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45566 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/Mjo2_2ks8mM/hqdefault.jpg LIMPIEZA EXPRESS antes de salir 🧼✨ | Lo básico para mantener la casa limpia🏠 Hoy hago una limpieza express en casa porque tenía que salir y no quería dejar todo desordenado. Es una limpieza rápida, centrada solo en lo más básico e imprescindible para que la casa se vea recogida y limpia en pocos minutos. Nada profundo, pero sí lo suficiente para mantener el orden en el día a día. Si tú también tienes poco tiempo pero te gusta irte de casa con todo medio en orden, este vídeo te puede servir ✨ #limpieza #limpiezaexpress #rutinalimpieza #hogar #organización Contacto: patryshome21@gmail.com https://www.youtube.com/embed/Mjo2_2ks8mM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:25:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45567 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/XGV08YmuQS4/hqdefault.jpg MAÑANA PRODUCTIVA EN CASA🏠 Motívate conmigo💪Una mañana de orden y organización.✨ En este vídeo paso una mañana productiva en casa haciendo diferentes tareas del hogar. Si necesitas motivación para organizar tu día, este vídeo es para ti 💥 A veces cuesta arrancar, pero una vez empiezas… todo fluye ✨ Me encanta este tipo de rutinas porque no son perfectas, son reales, y demuestran que poco a poco también cuenta 💛 Si te gusta este tipo de contenido, no olvides suscribirte y acompañarme en más vídeos 💫 #motivacion #rutinaencasa #productividad #tareasdelhogar #reset #vidareal #morningroutine #organizate #ponteLasPilas Contacto: patryshome21@gmail.com https://www.youtube.com/embed/XGV08YmuQS4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:25:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45568 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/tOaCogPcfGg/hqdefault.jpg ✨LIMPIA CONMIGO✨ Dejando mi CASA como nueva🏠 | MAÑANA PRODUCTIVA✨ 🧼✨ En este vídeo te llevo conmigo en una mañana de limpieza en casa. Limpio gran parte de mi hogar, dejando diferentes espacios más limpios y ordenados visualmente, aunque no llego a limpiar toda la casa. Un día productivo en el que me dedico a poner mi casa mucho más limpia y agradable 🏡🧽 Espero que te guste acompañarme en este proceso y que te motive a limpiar la tuya también 💪 💬 Si te gustan los vídeos de limpieza, suscríbete para más contenido de este estilo. #limpieza #limpiezadecasa #rutinalimpieza #cleaning #cleaningvlog #cleaningroutine #homemaking #cleanhome #homecleaning Contacto: patryshome21@gmail.com https://www.youtube.com/embed/tOaCogPcfGg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:25:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45569 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/7JSx47_HvJ8/hqdefault.jpg COMPRITAS EN ACTION Mini haul de Action 🛍️✨ Cositas bonitas, útiles y baratas 😍 ¿Cuál fue tu favorito? https://www.youtube.com/embed/7JSx47_HvJ8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:25:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45570 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/6LgKbaP2tuI/hqdefault.jpg COMPRA del SÚPER 🛒 + COSITAS de SHEIN😍+ TAREAS en CASA✨ Hoy os enseño mi compra del súper 🛒, las cositas que me han llegado de Shein 😍 y aprovecho para hacer algunas tareas del hogar ✨. Un día sencillo, productivo y muy real conmigo 💛 Espero que os guste acompañarme en este ratito. Si te gustan este tipo de vídeos de rutina, compras y organización, ¡no olvides dejar tu like 👍 y suscribirte para más contenido! Gracias por estar aquí 💕 #CompraDelSuper #HaulShein #TareasDelHogar #Rutina #díaproductivo ENLACES COSITAS SHEIN: Vestido mariposas https://onelink.shein.com/1/5lsnqklkplb4 Conjunto falda+camiseta https://onelink.shein.com/1/5lut7cv6y877 Camiseta blanca https://onelink.shein.com/1/5lut9024bvhu Falda pantalon https://onelink.shein.com/1/5luub7anviur Flores madera https://onelink.shein.com/1/5luucara2ihu Camiseta manga larga niña https://onelink.shein.com/1/5luuda9u2ste Corazon madera https://onelink.shein.com/1/5luudvz6e7lz Flores metal https://onelink.shein.com/1/5luv6hxb41lq Bolso https://onelink.shein.com/1/5luv7x8426ay Contacto: patryshome21@gmail.com https://www.youtube.com/embed/6LgKbaP2tuI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:25:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45571 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/K5Hl6yrnODk/hqdefault.jpg UN RATITO DE TAREAS EN CASA | Mini rutina antes de salir 🏡✨ Hoy me tomo un ratito para hacer algunas tareas en casa antes de salir 🏡 Pongo una lavadora, tiendo la ropa, hago la cama y dejo todo un poco en orden para irme más tranquila ✨ Son pequeñas cosas del día a día que me ayudan a empezar con mejor sensación 🤍 Gracias por estar aquí y acompañarme 💫 #rutina #hogar #limpieza #vlog #lifestyle #casalimpia #organizacion #vidacotidiana #minivlog #tareasdelhogar Contacto: patryshome21@gmail.com https://www.youtube.com/embed/K5Hl6yrnODk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:25:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45572 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/SnNqHdi7vUc/hqdefault.jpg ✨LIMPIEZA antes de que llegue la familia ⏰🤍✨| Dejando todo acogedor y listo🌿 Hoy te comparto una rutina de limpieza tranquila en la que dejo dos habitaciones listas para recibir a la familia 🤍 A veces, limpiar no es solo una tarea… también es una forma de desconectar, cuidar de nuestro hogar y de nosotros mismos 🌿✨ Espero que este vídeo te acompañe, te relaje o te motive a empezar tu propia rutina, aunque sea poquito a poco 🧼 Gracias por estar aquí 💛 ✨ Si te gustan este tipo de vídeos, no olvides suscribirte y dejar tu like para más contenido de limpieza y organización. #Limpieza #RutinaDeLimpieza #Motivación #Hogar #Organización #cleanwithme Contacto: patryshome21@gmail.com https://www.youtube.com/embed/SnNqHdi7vUc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:25:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45573 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/stpknKpRD3s/hqdefault.jpg ✨LIMPIA CONMIGO✨ Casa limpia🏠, mente en paz Hoy toca un día de limpieza intensa porque tenía MUCHO por hacer en casa 😅 Si necesitas motivación para ordenar, limpiar o simplemente ponerte en marcha, este video es para ti 💪✨ Acompáñame mientras pongo todo en orden, limpio diferentes espacios y dejo la casa lista otra vez 🧹🫧 💖 Si te gusta este tipo de contenido: 👍 Dale like 💬 Déjame en comentarios si te motivó 🔔 Suscríbete para más videos de limpieza y rutina #LimpiaConmigo #MotivaciónParaLimpiar #LimpiezaEnCasa #RutinaDeLimpieza #cleanwithme2022 Contacto: patryshome21@gmail.com https://www.youtube.com/embed/stpknKpRD3s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:25:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45574 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/5O6GFkI4RTc/hqdefault.jpg MINI VLOG: recados por la mañana, vuelta a casa y rutina de hogar ✨ Hoy os traigo un mini vlog de una mañana bastante real conmigo. Empiezo el día saliendo a hacer unos recados fuera de casa y después vuelvo para ponerme al día con tareas del hogar y preparar la comida 🍽️ Un vídeo sencillo, de esos de vida cotidiana, donde os enseño cómo organizo mi mañana entre salir, volver, ordenar un poco y sacar el día adelante. Nada perfecto, solo rutina real 💛 Si te gustan este tipo de vídeos tranquilos y cercanos, quédate conmigo un ratito ☀️ #minivlog #vlogdiario #rutina #vidareal #productividad #hogaracogedor Contacto: patryshome21@gmail.com https://www.youtube.com/embed/5O6GFkI4RTc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:25:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45575 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/F_rK85AbnhI/hqdefault.jpg 🛒MI COMPRA EN MERCADONA Y LIDL🛒 🛒 ¡Nueva compra en Mercadona y Lidl! En este vídeo te enseño todo lo que he comprado en Mercadona y Lidl esta semana. Si te gusta este tipo de contenido, no olvides dejar tu like 👍 y suscribirte para más vídeos de compras. 💬 Déjame en comentarios: ¿Eres más de Mercadona o de Lidl? #Mercadona #Lidl #CompraSemanal #Ahorro #Supermercado https://www.youtube.com/embed/F_rK85AbnhI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:25:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45576 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/jVsS0MFB-bU/hqdefault.jpg Me pongo a ordenar TODO esto🧸👗| Ropa y juguetes para GUARDAR y REGALAR💕+ Compritas para CASA🏠 En este vídeo clasifico la ropa y algunos juguetes de mi hija que ya no le valen o que ya no usamos. Hago varios montones: cosas que van al trastero para guardar y otras que vamos a regalar a su prima para que tengan una segunda vida 💕♻️ Además, al final del vídeo os enseño cuatro cositas nuevas que he comprado para la casa, pequeñas compras que siempre vienen bien para el día a día 😊 ✨ Gracias por estar aquí un día más ✨ #organización #vidareal #mamá #hogar #decluttering #ropainfantil #ordenencasa Contacto: patryshome21@gmail.com https://www.youtube.com/embed/jVsS0MFB-bU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:25:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45577 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/GQz8ZjMqXKo/hqdefault.jpg 🏠Una MAÑANA Conmigo En CASA (realista y tranquila)🏠 En el vídeo de hoy te llevo conmigo durante una mañana en casa 🌿 Una rutina real donde limpio, plancho, preparo la comida y empiezo el día con calma. Tambien os enseño algo de ropita que pedí a Shein. Espero que este vídeo te relaje, te motive o simplemente te acompañe 💛 Si te ha gustado, no olvides suscribirte y dejar tu like. #rutinademanana #mañanaencasa #productividad #limpieza #vlog #lifestyle Contacto: patryshome21@gmail.com https://www.youtube.com/embed/GQz8ZjMqXKo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:25:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45578 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/YnUyAZuC66g/hqdefault.jpg ✨Limpiando Toda Mi Casa En Una Mañana✨ RUTINA REAL En el video de hoy te llevo conmigo en una mañana completa de limpieza por toda la casa. ¡Pon el video mientras limpias conmigo y hagamos la limpieza juntas! Si te gustó el video no olvides: 👍 Dar like 💬 Dejar un comentario 🔔 Suscribirte para más videos de limpieza y motivación #limpieza #cleanwithme #motivacionparalimpiar #rutinalimpieza #limpiezadelhogar Contacto: patryshome21@gmail.com https://www.youtube.com/embed/YnUyAZuC66g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:25:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45579 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/c2r5T0kJA9c/hqdefault.jpg ✨LIMPIA Y ORDENA CONMIGO✨Rutina limpieza express🏠 YA SOMOS 100 🥰 Gracias por vuestro apoyo❤️ Hola a todos! Quiero aprovechar este video lo primero para agradeceros muchísimo por los 100 suscriptores. Gracias por ver mis videos, comentar y apoyar este pequeño canal. Esto es solo el comienzo y espero que sigamos creciendo juntos. En el video de hoy os hago una rutina de limpeza express, ya que tenia que salir de casa y no tenia mucho tiempo pero quería hacer lo principal y básico. ¡Nos vemos en el próximo video!! 👍 No olvides darle like, suscribirte y activar la campanita para más rutinas como esta ✨ #LimpiaConmigo #RutinaDeLimpieza #LimpiezaDelHogar #MotivaciónParaLimpiar #OrdenYLimpieza #HogarLimpio https://www.youtube.com/embed/c2r5T0kJA9c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:25:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45580 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/ikQNEXD3OAE/hqdefault.jpg VLOG- ✨Una Mañana Conmigo ✨ Acompáñame!! Voy al super🛒 y tareas en casa🏠 En este primer vlog me acompañáis al super, a algún recadito más y ya en casa os enseño la compra y alguna tarea del hogar. Espero que os guste!! https://www.youtube.com/embed/ikQNEXD3OAE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:25:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45581 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/VcQEO37Atr4/hqdefault.jpg ✨UNA MAÑANA NORMAL LIMPIANDO MI CASA✨ Hoy te llevo conmigo en una mañana de limpieza en casa 🧽✨ Si estás buscando motivación para limpiar, poner tu casa en orden o simplemente pasar el rato con alguien mientras haces tus cosas, este video es para ti 💛 https://www.youtube.com/embed/VcQEO37Atr4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:25:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45582 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/tJdh3V7x__k/hqdefault.jpg LIMPIEZA PROFUNDA de COCINA muy SATISFACTORIA🧽✨ Hola a todos! Hoy os traigo una limpieza profunda de mi cocina: armarios por dentro y por fuera, encimeras, microondas, ...excepto nevera y horno que ya no me dió tiempo. Espero que os guste!! https://www.youtube.com/embed/tJdh3V7x__k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:25:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45583 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/VeE-canjX-g/hqdefault.jpg ALFAJORES PERUANOS ✨ Alfajores peruanos caseros ✨ Suavecitos y rellenos de dulce de leche. Receta fácil, rápida y perfecta para cualquier ocasión 😍 ¡Guárdalo y pruébalo! 👩‍🍳🍪 #AlfajoresPeruanos #RecetaCasera #PostresPeruanos #DulceTradicional #HechoEnCasa #Manjar #Shorts #YouTubeShorts #Repostería #FoodLovers https://www.youtube.com/embed/VeE-canjX-g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:25:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45585 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/79J-8jy6GxI/hqdefault.jpg LIMPIEZA DEL HOGAR🏠 Tareas por hacer. MOTIVATE Y LIMPIA CONMIGO. En el video de hoy os enseño un poco de mi limpieza de la casa. Espero que os guste!! Nos vemos en el próximo video! https://www.youtube.com/embed/79J-8jy6GxI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:25:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45586 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/IvaZPb0faP8/hqdefault.jpg ✨✨LIMPIA CONMIGO✨✨ Limpio Ultima planta + RECETA PATÉ En este video os enseño tareas que tenia que hacer como cambio de sabanas, sacar lavavajillas,...y limpio la ultima planta de casa que no lo hago tan a menudo. Y os enseño como hago un paté que nos gusta mucho en casa. Os dejo los ingredientes: 2 latas de mejillones en escabeche pequeños 2 latas atún en aceite de girasol 1 huevo cocido 1 cucharada de mayonesa Si os animáis y lo hacéis, escribidme en comentarios si os ha gustado. Hasta el próximo video! https://www.youtube.com/embed/IvaZPb0faP8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:25:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45588 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/FhrGSHJXE7I/hqdefault.jpg ✨✨LIMPIEZA DEL HOGAR✨✨ Conocéis a mi gata💕 En este video os enseño un poco de la limpieza de mi casa y os presento a mi gatita Nala. Espero que os guste! https://www.youtube.com/embed/FhrGSHJXE7I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:25:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45590 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/-TdrquDt1Js/hqdefault.jpg locking IN for summer 🔒 healthy habits + routines that actually stick My apartment has never been so cozy thanks to Aeptom! ☁️ shop here: organic bamboo sateen duvet cover: https://aeptom.ca/collections/bamboo-duvet-cover-set/products/organic-bamboo-duvet-cover-set?variant=45421231178018 organic bamboo sateen bed sheet set: https://aeptom.ca/collections/bamboo-bed-sheet-set/products/organic-bamboo-sheet-set?variant=50254551580962 bamboo pyjama set: https://aeptom.ca/collections/womens/products/bamboo-long-sleeve-pajama-top-shirt?variant=49268549615906 + https://aeptom.ca/products/bamboo-pajama-pants?pr_prod_strat=jac&pr_rec_id=9891e2599&pr_rec_pid=9523363676450&pr_ref_pid=9523349848354&pr_seq=uniform mulberry silk pillow case: https://aeptom.ca/collections/silk-accessories/products/mulberry-silk-pillowcase?variant=49166710505762 In today's video, I'm locking in for summer and focusing on becoming the best version of myself !! From healthy habits and productive routines to workouts, wellness, and mindset shifts, I'm sharing the habits helping me feel happier, healthier, and more confident this summer. If you need motivation to get back on track, this video is for you! xx 📧business inquiries: michaela@harpers.us links: wrap recipe: https://vt.tiktok.com/ZSCfUGM9B/ collagen powder: go.shopmy.us/p-68186790 listen to my podcast: https://www.youtube.com/channel/UCpBs4cqNOxmfOjHTnTc83mg follow me: all socials @michaelabento https://www.instagram.com/michaelabento/?hl=en https://www.tiktok.com/@michaelabento?lang=en https://www.pinterest.ca/michaelabento/ video chapters: 00:00 intro + LOCKING IN 2:15 grocery shopping 6:53 cleaning out the fridge 8:47 the COZIEST BED ft.Aeptom 11:12 HUGE grocery haul 13:37 she's a RUNNER 16:17 chicken veggie wraps 18:17 night time routine 23:20 lagree class 27:53 thank you for watching locking in for summer, summer habits, summer routine, healthy habits, becoming my best self, self improvement, productive routine, healthy lifestyle, summer motivation, glow up routine, wellness habits, productive lifestyle, discipline habits, mindset shift, workout motivatio https://www.youtube.com/embed/-TdrquDt1Js?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:27:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45591 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/kxPBEQ_lNhQ/hqdefault.jpg trying the “nervous system healing” morning routine for 1 week capturing the nervous system reset with Insta360 Ace Pro 2 + it's now on its biggest sale!! Use code "MICHAELA" or the link for 20% off + free gifts! https://www.insta360.com/sal/ace-pro-2?utm_source=AffiliateCenter&utm_medium=copylink&utm_term=MICHAELA In today's video, I tried a nervous system healing morning routine for one week to see how it would impact my stress levels, mindset, productivity, and overall well-being. From slow mornings and healthy habits to movement, journaling, and creating a calmer start to my day, come along as I test whether this routine really makes a difference !! 📧business inquiries: michaela@harpers.us listen to my podcast: https://www.youtube.com/channel/UCpBs4cqNOxmfOjHTnTc83mg follow me: all socials @michaelabento https://www.instagram.com/michaelabento/?hl=en https://www.tiktok.com/@michaelabento?lang=en https://www.pinterest.ca/michaelabento/ video chapters: 00:00 intro + MONDAY 5:12 day 2: TUESDAY 11:24 day 3: WEDNESDAY 19:25 day 4: THURSDAY 27:07 day 5: FRIDAY 34:50 final results ! did it work ? nervous system healing, nervous system reset, calming morning routine, slow morning routine, healthy morning habits, wellness routine, realistic morning routine, self improvement vlog, mindfulness habits, stress management, nervous system regulation, healing habits, morning routine for anxiety, productivity and wellness, becoming your best self, lifestyle vlog ˖ ࣪⊹ subscriber count: 307,373 https://www.youtube.com/embed/kxPBEQ_lNhQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:27:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45592 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/oNAus5S6a5A/hqdefault.jpg SUMMER RESET | getting my life together before summer summer reset with me & get 40% OFF the Laifen SE 2 Hair Dryer During Prime Day! 🛒 Shop on Laifen https://bit.ly/3SnG2D2 (Use code KEYOLPD at checkout.) OR shop at Ulta Beauty: https://bit.ly/4achO4S In today's video, I'm doing a full summer reset and getting my life back on track before the season begins !! From healthy habits and productive routines to mindset shifts, organization, and wellness + packing this is your sign to reset, refocus, and become the best version of yourself. If you're looking for motivation to level up mentally and physically, this video is for you !! xx 📧business inquiries: michaela@harpers.us listen to my podcast: https://www.youtube.com/channel/UCpBs4cqNOxmfOjHTnTc83mg follow me: all socials @michaelabento https://www.instagram.com/michaelabento/?hl=en https://www.tiktok.com/@michaelabento?lang=en https://www.pinterest.ca/michaelabento/ video chapters: 00:00 summer reset + workout class 2:59 after-workout chit chat 6:16 grocery shop with me 8:21 my fave hairdryer ft. Laifen 11:17 grocery haul 13:40 tan with me + life update 17:22 watermelon slushi recipe 19:06 getting my nails done + HAUL 23:04 errands + pack with me 27:19 goodnight + see you in houston 28:22 thank you for watching summer reset, getting my life together, summer glow up, healthy habits, productive routines, productivity motivation, wellness routine, self improvement vlog, becoming my best self, mindset reset, summer motivation, routine reset, life reset vlog, healthy lifestyle, glow up routine, discipline habits, locking in for summer, productive lifestyle vlog ˖ ࣪⊹ subscriber count: 306,629 https://www.youtube.com/embed/oNAus5S6a5A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:27:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45593 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/vgT4I0drRJE/hqdefault.jpg extreme summer DEEP CLEAN + ORGANIZATION 🫧 decluttering + organizing *satisfying* An absolute ESSENTIAL for my summer cleaning is DREO! Don’t Miss Out on DREO Prime Day Sales: https://bit.ly/4fB9tvb Tower Fan 518:https://bit.ly/4ejeAOg TurboPoly™ Fan 508S:https://bit.ly/3QHyRoU UP TO 50% OFF & enjoy 20% discount on DREO with my code: Michaela20 decluttering and organizing to refreshing my space and getting my life back in order, this was the ultimate productive reset. If you love clean with me videos, organization, cleaning motivation, and realistic lifestyle content, this video is for you !! PART 1: https://youtu.be/RMcErx7vf_c?si=pJ4hv0-IfKK4j4eg 📧business inquiries: michaela@harpers.us listen to my podcast: https://www.youtube.com/channel/UCpBs4cqNOxmfOjHTnTc83mg follow me: all socials @michaelabento https://www.instagram.com/michaelabento/?hl=en https://www.tiktok.com/@michaelabento?lang=en https://www.pinterest.ca/michaelabento/ video chapters: 00:00 intro + kitchen clean 3:34 dining room + couch clean 6:12 summer ESSENTIALS ft. DREO 8:48 couch + living room clean 13:11 my MESSY ROOM 17:40 bathroom + closet clean deep cleaning my apartment, clean with me, apartment reset, summer reset, cleaning motivation, organizing my apartment, productive reset, deep clean with me, decluttering my home, apartment organization, cleaning vlog, realistic cleaning motivation, clean girl aesthetic, getting my life together, home organization, productive day in my life, reset routine, summer cleaning ˖ ࣪⊹ subscriber count: 305,083 https://www.youtube.com/embed/vgT4I0drRJE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:27:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45594 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/LgjUg__aB3U/hqdefault.jpg SHOP WITH ME AT THE MALL + HUGE HAUL 🛍️ summer fashion prep! this summer just so much smoother thanks to Ulike's Air 10 IPL !! use my exclusive discount code Michaela26 for $90 off! Shop here: Official Website: https://us.ulike.com/3POxtAD Amazon: https://us.ulike.com/4dZ8EuU this has been the BEST at-home hair removal treatments for both results and comfort come spend the day with me at the mall! 🛍️ In today's vlog we're doing some shopping, browsing all my favourite stores, finding some cute new pieces, and of course ending with a haul to show you everything I picked up. WE'RE GETTING READY FOR SUMMER GIRLIES !! If you love shopping vlogs, fashion finds, lifestyle content, and spending the day together, I hope you enjoy xx 📧business inquiries: michaela@harpers.us listen to my podcast: https://www.youtube.com/channel/UCpBs4cqNOxmfOjHTnTc83mg follow me: all socials @michaelabento https://www.instagram.com/michaelabento/?hl=en https://www.tiktok.com/@michaelabento?lang=en https://www.pinterest.ca/michaelabento/ video chapters: 00:00 intro + breakfast debrief 6:17 LET'S GO SHOPPING 12:01 smooth for the summer ft. Ulike 15:02 SHOPPING + TRY-ON 24:12 HUGE HAUL !! 39:55 THANK U for watching! shopping vlog, mall vlog, shop with me, come shopping with me, clothing haul, fashion haul, summer fashion, summer clothing haul, lifestyle vlog, weekly vlog, shopping day vlog, try on haul, fashion finds, mall shopping, aesthetic vlog, productive vlog, girl vlog, everyday vlog, canadian youtuber, lifestyle youtuber, fashion inspiration, clothing shopping, outfit inspiration, casual fashion, shopping haul ˖ ࣪⊹ subscriber count: 303,524 https://www.youtube.com/embed/LgjUg__aB3U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:27:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45595 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/YWnyMr0qPGc/hqdefault.jpg ultimate SUMMER BUCKET LIST🍦"it girl" edition | 100+ fun ideas! My summer bucket list could not be complete without the TurboCool from DREO! Prime Day sales is coming soon! https://bit.ly/4sWS5nv 20% exclusive discount code: Michaela20 Explore DREO deals on Amazon: https://bit.ly/4eQrm8P need ideas for summer? In today's video, I'm sharing 100+ things to do this summer !! We are bringing back 206 ENERGY ! from fun activities, adventures, and creative hobbies to hot girl summer ideas, productive habits, and ways to make the most of your summer. Whether you're looking for things to do with friends or ways to stay off your phone, this ultimate summer bucket list has you covered !! xx 📧business inquiries: michaela@harpers.us listen to my podcast: https://www.youtube.com/channel/UCpBs4cqNOxmfOjHTnTc83mg follow me: all socials @michaelabento https://www.instagram.com/michaelabento/?hl=en https://www.tiktok.com/@michaelabento?lang=en https://www.pinterest.ca/michaelabento/ video chapters: 00:00 intro 00:34 100+ things to do this summer 5:18 COOL GIRL SUMMER ft. DREO 7:42 100+ things to do this summer 18:10 CHEERS TO SUMMER 2026 summer bucket list, things to do this summer, summer activities, fun summer ideas, hot girl summer bucket list, summer inspiration, productive summer ideas, things to do with friends, summer challenge, summer glow up, summer motivation, fun things to do, summer 2026, summer adventures, things to do instead of scrolling, summer vlog ideas, making the most of summer #summer #bucketlist #summertime #itgirl #aesthetic #DREO#DREOMagicSummer#TurboCool#DREOMistingFan ˖ ࣪⊹ subscriber count: 302,599 https://www.youtube.com/embed/YWnyMr0qPGc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:27:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45596 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/ZThafZTqwN0/hqdefault.jpg MONTHLY RESET ROUTINE: cleaning my apartment, groceries + goals if you have cats you NEED to try my favourite tofu litter, Really Great Cat Litter by Tuft & Paw: https://www.tuftandpaw.com/pages/litter-lander?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=michaela_bento It's actually a game changer !! In today's video, I'm doing a full monthly reset for june to get my life back on track! From cleaning, organizing, planning, shopping, and resetting my routines, this is your sign to slow down, refocus, and start fresh. If you're looking for motivation, productivity, and realistic self-improvement, this video is for you !! 📧business inquiries: michaela@harpers.us listen to my podcast: https://www.youtube.com/channel/UCpBs4cqNOxmfOjHTnTc83mg follow me: all socials @michaelabento https://www.instagram.com/michaelabento/?hl=en https://www.tiktok.com/@michaelabento?lang=en https://www.pinterest.ca/michaelabento/ video chapters: 00:00 intro / MONTHLY RESET 1:34 workout with me 4:21 healthy grocery shop + haul 8:25 nut milk maker 9:24 Tuft & Paw 11:10 errands / how I do my WHITES 14:05 changing my bed sheets 18:45 matcha restock + recipe 21:27 come shopping with me 27:15 MALL HAUL ! 28:57 cleaning my apartment 31:27 monthly reflection / goals 35:28 thank you for watching ! monthly reset, monthly reset routine, getting my life together, productive habits, deep clean my apartment, healthy habits, reset routine, life reset vlog, productivity motivation, self improvement vlog, organizing my life, clean girl routine, realistic productivity, wellness habits, routine reset, healthy lifestyle vlog, becoming my best self, motivation to get your life together, productive day in my life ˖ ࣪⊹ subscriber count: 301,572 https://www.youtube.com/embed/ZThafZTqwN0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:27:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45598 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/eqEnVP-u4qU/hqdefault.jpg glowing up for HOT GIRL SUMMER... i'm just a girl Thank you to Quince for sponsoring this video! Elevate your wardrobe essentials with Quince. Go to https://quince.yt.link/vnSRdPg for free shipping on your order and 365-day returns. #QuincePartner 100% Organic Cotton Gauze Sleeveless Swing Dress: https://quince.yt.link/fUm9vP8 100% Washable Silk Slip Dress: https://quince.yt.link/cMJwrIS 100% Washable Silk Strapless Midi Dress: https://quince.yt.link/9rKhzKv In today’s video, I’m glowing up for hot girl summer ! focusing on healthy habits, routines, movement, wellness, and becoming the best version of myself. From productivity and mindset to creating habits that make me feel confident from the inside out, come spend a few days with me as I lock in for summer and most importantly, HAVE FUN! 📧business inquiries: michaela@harpers.us listen to my podcast: https://www.youtube.com/channel/UCpBs4cqNOxmfOjHTnTc83mg follow me: all socials @michaelabento https://www.instagram.com/michaelabento/?hl=en https://www.tiktok.com/@michaelabento?lang=en https://www.pinterest.ca/michaelabento/ music: Chillpeach - Tomato farm : https://www.youtube.com/watch?v=Abc-M-X3jmQ video chapters: 00:00 intro / today's video 3:37 getting a hot girl matcha 6:44 grocery shop with me 9:42 Quince 11:17 it girl summer music 14:13 grocery haul 16:43 june plans 19:09 getting my nails done 20:16 waking up at 5am 22:48 girls day downtown 26:21 girls day DEBRIEF 34:27 MOOD BOARD for hgs 36:27 TY for watching hot girl summer, summer glow up, healthy habits routine, becoming my best self, productive lifestyle vlog, glow up from the inside out, getting my life together, summer motivation, realistic glow up, self improvement vlog, wellness routine, healthy girl habits, productive day in my life, locking in for summer, glow up routine #glowup #summer #vlog ˖ ࣪⊹ subscriber count: 300,272 https://www.youtube.com/embed/eqEnVP-u4qU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:27:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45599 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/YpZaB94AdJk/hqdefault.jpg i woke up at 5AM every day for a week waking up at 5AM felt so much better with Cozy Earth !! shop them here: https://glnk.io/jl5ov/7iy + use my code CE-MICHAELAYOUTUBE for 20% off @cozyearthofficial In today’s video, I tried waking up at 5AM for a week to see how it would affect my productivity, routines, mindset, and overall lifestyle !! From early mornings and workouts to healthy habits and realistic struggles, this challenge pushed me outside of my comfort zone and completely changed the way I approach my days 📧business inquiries: michaela@harpers.us listen to my podcast: https://www.youtube.com/channel/UCpBs4cqNOxmfOjHTnTc83mg follow me: all socials @michaelabento https://www.instagram.com/michaelabento/?hl=en https://www.tiktok.com/@michaelabento?lang=en https://www.pinterest.ca/michaelabento/ video chapters: 00:00 the night BEFORE 00:52 MONDAY 11:10 TUESDAY 20:15 THURSDAY 26:46 FRIDAY 30:54 final thoughts music: Chillpeach - In Dreamland : https://www.youtube.com/watch?v=DSWYAclv2I8&list=PLQwRmTwWx0ubcpv0SkHroupj1LqW5_Va Chillpeach - Tomato farm : https://www.youtube.com/watch?v=Abc-M-X3jmQ&list=PLQwRmTwWx0ubcpv0SkHroupj1LqW5_Va5&index=10 waking up at 5am, 5am routine, waking up early challenge, productive morning routine, healthy habits, self improvement vlog, discipline and motivation, productive lifestyle, realistic morning routine, becoming my best self, productivity challenge, wellness routine, morning motivation, 5am glow up, week in my life vlog ˖ ࣪⊹ subscriber count: 299,244 https://www.youtube.com/embed/YpZaB94AdJk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:27:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45600 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/wZCHNgeGb9M/hqdefault.jpg get MOTIVATED BEFORE SUMMER with me✨ glowing up from the inside out check out my link to get ready for summer with TurboCool by DREO! https://bit.ly/4sWS5nv + use my code "Michaela18" for an exclusive 18% discount ! explore more DREO deals on amazon:https://bit.ly/4eQrm8P In today’s vlog, I’m focusing on locking in before summer and becoming the best version of myself mentally and physically !! From healthy habits and productive routines to workouts, wellness, and glowing up from the inside out, this video is all about motivation, discipline, and getting my life together before summer. If you need a reset or motivation to get back on track, this video is for you ! xx 📧business inquiries: michaela@harpers.us dinner recipe: https://vt.tiktok.com/ZSx8Emeb5/ eczema cream: https://amzn.to/4du7Cpa listen to my podcast: https://www.youtube.com/channel/UCpBs4cqNOxmfOjHTnTc83mg follow me: all socials @michaelabento https://www.instagram.com/michaelabento/?hl=en https://www.tiktok.com/@michaelabento?lang=en https://www.pinterest.ca/michaelabento/ video chapters: 00:00 INTRO + morning routine 5:20 healthy GROCERY SHOP 9:53 COOL GIRL SUMMER ft.DREO 12:00 healthy grocery haul 14:51 cleaning + WORKOUT with me 18:13 dinner recipe + my evening 21:31 night routine + SKINCARE 26:32 THANK YOU for watching! summer glow up, getting motivated before summer, healthy habits routine, becoming my best self, productive lifestyle vlog, wellness routine, glow up from the inside out, getting my life together, productive day in my life, summer reset, discipline habits, self improvement vlog, workout motivation, healthy girl habits, locking in for summer ˖ ࣪⊹ subscriber count: 298,562 https://www.youtube.com/embed/wZCHNgeGb9M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:27:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45601 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/RMcErx7vf_c/hqdefault.jpg DEEP CLEANING + ORGANIZING my entire apartment !🧼 *satisfying* spring clean shop the ECOVACS WINBOT W3 OMNI here: https://tinyurl.com/8z2haubx ! Take advantage of their discount period from May 12–May 18 ! In today’s video, I’m doing a deep cleaning + organizing reset of my entire apartment for spring !! From decluttering and tidying to satisfying cleaning motivation and getting my space back in order, this was part 1 of the ultimate apartment refresh !! If you love clean with me videos, organization, productive resets, and satisfying transformations, this video is for you ! xx 📧business inquiries: michaela@harpers.us listen to my podcast: https://www.youtube.com/channel/UCpBs4cqNOxmfOjHTnTc83mg follow me: all socials @michaelabento https://www.instagram.com/michaelabento/?hl=en https://www.tiktok.com/@michaelabento?lang=en https://www.pinterest.ca/michaelabento/ video chapters: 00:00 intro 1:05 bathroom deep clean + organize 5:54 master bedroom clean 8:50 window cleaning ft. ECOVACS 11:51 kitchen deep clean + organization 22:48 fresh sheets + outro #deepcleaning #cleaningmotivation #cleanwithme #springcleaning #cleaning #ECOVACS #WINBOT #WINBOTNO1 #WINBOTWindowCleaningwithEase #WINBOTW3 #clean deep cleaning apartment, organize with me, spring cleaning 2026, satisfying cleaning motivation, apartment reset, clean with me, productive reset vlog, decluttering my apartment, clean girl aesthetic, apartment organization, realistic cleaning motivation, weekly reset routine, home organization vlog, deep clean with me ˖ ࣪⊹ subscriber count: 297,284 https://www.youtube.com/embed/RMcErx7vf_c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:27:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45602 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/swD3AJqV1f8/hqdefault.jpg how I’m GLOWING UP for summer 2026 ✨*50 DAY CHALLENGE* shop my merit faves here: https://shop.meritbeauty.com/MichaelaBento + receive up to 15% off sets and a FREE makeup bag with your first order! !! the perfect spring + summer everyday glowy makeup Great Skin Serum: https://shop.meritbeauty.com/MichaelaBentoGSS Minimalist: https://shop.meritbeauty.com/MichaelaBentoMinimalist Brush No 1: https://shop.meritbeauty.com/MichaelaBentoBrushN1 Bronze Balm: https://shop.meritbeauty.com/MichaelaBentoBronzeBalm Flush Balm: https://shop.meritbeauty.com/MichaelaBentoFlushBalm Day Glow: https://shop.meritbeauty.com/MichaelaBentoDayGlow Lip Liner: https://shop.meritbeauty.com/MichaelaBentoSignatureLiner Shade Slick: https://shop.meritbeauty.com/MichaelaBentoShadeSlick we have 50 DAYS until summer, and I’m using this time to fully glow up mentally, physically, and in my daily habits. In today’s video, I’m starting my 50 day glow up bootcamp - focusing on routines, workouts, mindset, and becoming the best version of myself. If you’re ready to reset, stay consistent, and get your life together before summer, this is your sign to start now !! dinner recipe: https://vt.tiktok.com/ZS9x4EdqA/ 📧business inquiries: michaela@harpers.us listen to my podcast: https://www.youtube.com/channel/UCpBs4cqNOxmfOjHTnTc83mg follow me: all socials @michaelabento https://www.instagram.com/michaelabento/?hl=en https://www.tiktok.com/@michaelabento?lang=en https://www.pinterest.ca/michaelabento/ video chapters: 00:00 intro + 50 DAY BOOTCAMP 4:04 the PERF glowy makeup ft. Merit 7:52 skincare routine + chia seed water 10:26 fitness class + healthy dinner 15:41 let's go on a 8k RUN 20:28 grocery shop + green juice 23:03 self tan BEFORE + AFTER 27:26 thank you for watching !! summer glow up 2026, 50 day glow up challenge, getting my life together, self improvement journey, healthy habits routine, productivity motivation, becoming your best self, mindset reset, realistic glow up, workout routine vlog, wellness routine, discipline habits, routine reset, life transformation vlog ˖ ࣪⊹ subscriber count: 296,462 https://www.youtube.com/embed/swD3AJqV1f8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:27:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45603 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/aRSnsRspLIk/hqdefault.jpg THRIFT WITH ME ☆ spring + summer finds (capris, vintage, 00s athleisure) use my code "MICHAELA10" on https://glassesusa.me/Michaela to receive 50% off your first order, free shipping + an additional 10$ off ! Muse Karri | Tortoise: https://www.glassesusa.com/tortoise-medium/muse-karri/35-001413.html Muse Adler | Brown: https://www.glassesusa.com/brown-medium/muse-adler-brown/35-003140.html Meryl | Black: https://www.glassesusa.com/black-small/meryl/31-p10104.html come thrift with me (for the spring + summer) !! i found the cutest pieces, styled full outfits, and shared prices for everything! the best thrift finds, affordable fashion, and pinterest outfit inspo all in one !! 📧business inquiries: michaela@harpers.us listen to my podcast: https://www.youtube.com/channel/UCpBs4cqNOxmfOjHTnTc83mg follow me: all socials @michaelabento https://www.instagram.com/michaelabento/?hl=en https://www.tiktok.com/@michaelabento?lang=en https://www.pinterest.ca/michaelabento/ video chapters: 00:00 intro + vibe for the thrift! 3:24 thrift with me 11:29 thrift TRY - ON 17:22 thrift store no.2 ! 20:29 STYLING the pieces i bought thrift with me, thrift haul, thrift outfits, styling thrifted clothes, affordable fashion, budget outfits, thrift store finds, outfit inspo, how to style outfits, everyday outfits, spring outfits, summer outfits, fashion vlog, aesthetic outfits, second hand fashion, sustainable fashion, outfit ideas 2026, what i thrifted, thrift shopping vlog, try on haul, outfit styling ideas #thrift #thrifthaul #thriftwithme ˖ ࣪⊹ subscriber count: 295,662 https://www.youtube.com/embed/aRSnsRspLIk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:27:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45604 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/SwJ-BWQJ20c/hqdefault.jpg the lifestyle hacks that keep me LOCKED IN + PRODUCTIVE 🌱 habits, mindset, fitness visit https://strawberry.me/MichaelaBento to find your coach and get 50% off your first coaching session !! 🍓 📧business inquiries: michaela@harpers.us LINKS dinner recipe: https://vt.tiktok.com/ZSHnLwFnX/ chocolate muffins: https://vt.tiktok.com/ZSHnLWAef/ magnesium powder: https://amzn.to/3Q3o2wZ matcha: https://go.shopmy.us/p-50945985 agenda: https://go.shopmy.us/p-44781232 ordinary serum: https://go.shopmy.us/p-52845078 red light mask (code: MICHAELAB): https://vt.tiktok.com/ZSHnLWAef/ vibration plate: https://amzn.to/3Q5If4Y lemme sleep: https://go.shopmy.us/p-52845620 water filter (code: Michaela17): https://at.dreo.com/OP5E45 listen to my podcast: https://www.youtube.com/channel/UCpBs4cqNOxmfOjHTnTc83mg follow me: all socials @michaelabento https://www.instagram.com/michaelabento/?hl=en https://www.tiktok.com/@michaelabento?lang=en https://www.pinterest.ca/michaelabento/ video chapters: 00:00 intro + 7am morning routine 2:59 strawberry.me | SPONSOR 6:22 work out with me 11:10 consistency over perfection 16:48 how I plan my days 19:18 checking off my to-do list 25:52 grocery shopping + haul 29:10 evening vs. morning routine 34:11 closing shift + sleeping hacks 36:34 thank you for watching ! ˖ ࣪⊹ subscriber count: 294,553 https://www.youtube.com/embed/SwJ-BWQJ20c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:27:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45605 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/xIOXYReXNrk/hqdefault.jpg my new WELAX ergonomic desk chair !! #ergonomicchair #welax #welaxchair check out my link + discount here: https://welaxhome.ca/discount/Walax20MW MY CODE ($20 OFF): Walax20MW (valid: 4/11/2026 - 5/11/2026) https://www.youtube.com/embed/xIOXYReXNrk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:27:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45606 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/IAkxGAr8big/hqdefault.jpg WEEK OF WELLNESS: 7am daily routine, healthy habits, workouts + recipes WEEK OF WELLNESS 🌿 come along for my 7am daily routine, healthy habits, workouts, and easy recipes that keep me feeling my best. This is your sign to reset, get consistent, and build a routine that actually feels good !! 📧business inquiries: michaela@harpers.us revolve haul: (# REVOLVEPartner) beige funnel neck jacket: https://rvlv.me/u1nabh capri set: https://rvlv.me/cd609x blue dress: https://rvlv.me/d0owp4 black halter: https://rvlv.me/vokpsd black micro shorts: https://rvlv.me/g0vt2z tiger print shorts: https://rvlv.me/vuci6n polka dot set: https://rvlv.me/0kb4d9 polka dot skirt: https://rvlv.me/bz8twi polka dot top: https://rvlv.me/emzwy0 long black dress: https://rvlv.me/qzu4s4 stripe set: https://rvlv.me/obhzrp funnel neck bomber: https://rvlv.me/gfe1b1 funnel neck jacket: https://rvlv.me/23dg2k stripe pant: https://rvlv.me/s1agb6 grey polo crew: https://rvlv.me/0udji6 links: red light mask code MICHAELAB : https://go.shopmy.us/p-49800008 vibration plate: https://amzn.to/3Q5If4Y emeri matcha powder: https://go.shopmy.us/p-50945985 floral pyjamas: https://go.shopmy.us/p-50946086 + https://go.shopmy.us/p-50946128 striped set: https://go.shopmy.us/p-50946321 + https://go.shopmy.us/p-50946363 101 essays: https://amzn.to/3Q6fYvb blue workout set: https://go.shopmy.us/p-43959105 + https://go.shopmy.us/p-43959049 my headphones: https://amzn.to/47HCWin beef stroganoff recipe: https://natashaskitchen.com/beef-stroganoff/ listen to my podcast: https://www.youtube.com/channel/UCpBs4cqNOxmfOjHTnTc83mg follow me: all socials @michaelabento https://www.instagram.com/michaelabento/?hl=en https://www.tiktok.com/@michaelabento?lang=en https://www.pinterest.ca/michaelabento/ video chapters: 00:00 intro + lagree class 4:15 my breakfast + grocery shop 8:42 hydration + spring roll in a bowl recipe 10:38 vibration plate, reading + red light 13:47 my perfect matcha recipe 16:38 hack for working out 19:37 daily vitamins + chia seed pudding recipe 22:42 come on a RUN with me 25:38 7am morning routine 26:46 spring clothing haul ! 3 https://www.youtube.com/embed/IAkxGAr8big?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:27:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45607 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/Nhu5d3zpm2A/hqdefault.jpg life in my NEW APARTMENT ✨ IKEA shopping, new furniture + getting my life together use code MBDMFP10 to save an extra 10% off after the 30% off on Dreame's limited spring sale on https://shorturl.at/Da7uW (website) or on Amazon https://shorturl.at/VNJUA In today’s video, I’m taking you through some productive days in my new apartment - from IKEA shopping and building new furniture to working out, taking a cooking class, making miso soup and celebrating my 26th birthday !! this was a really fun vlog to film and edit, let me know if you guys want to see more vlogs like this, xx 📧business inquiries: michaela@harpers.us links: red light therapy mask: https://go.shopmy.us/p-49800008 (code: MICHAELAB) vibration plate: https://amzn.to/3Q5If4Y faux fur coat: https://rvlv.me/c5jodk listen to my podcast: https://www.youtube.com/channel/UCpBs4cqNOxmfOjHTnTc83mg follow me: all socials @michaelabento https://www.instagram.com/michaelabento/?hl=en https://www.tiktok.com/@michaelabento?lang=en https://www.pinterest.ca/michaelabento/ video chapters: 00:00 intro + my 26th birthday! 2:51 brandy haul, PR + gorgeous flowers 7:38 making miso soup! 9:08 the Dreame air purifier FP10 11:27 workout + ikea shopping!! 20:43 building my Ikea shelf 22:16 morning routine + nail appointment 24:45 re-arranging + cleaning the fridge 27:41 taking my first cooking class! 29:40 thank you for watching ! ikea shopping, vlog, productive days in my life, ikea apartment haul, lifestyle vlog 2026, getting my life together, apartment setup vlog, moving into new apartment, realistic productive vlog, workout routine vlog, routines and habits, life lately vlog, young adult lifestyle vlog, reset routine, healthy lifestyle vlog, moving vlog, ikea shopping vlog, shop with me at ikea, new ikea furniture ˖ ࣪⊹ subscriber count: 292,118 https://www.youtube.com/embed/Nhu5d3zpm2A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:27:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45608 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/_oN9Dbz82ZE/hqdefault.jpg SPRING RESET 💐 getting back into a routine, new hobbies + productivity SPRING RESET !! getting back into a routine, trying new hobbies, and rebuilding productive habits after all the moving. In this vlog we’re refreshing routines, focusing on motivation, healthy habits, and creating a balanced lifestyle for the new season. If you're also looking for a spring reset, productive routines, and motivation to get your life together, I hope this video inspires you to start fresh and step into your best routine this season !! xx links: ardene haul: https://shopmy.us/collections/4379153?tab=collections black + white sports bra: https://go.shopmy.us/p-47497667 matcha cookies: https://www.vanillabeancuisine.com/matcha-cookies/ dinner recipe: https://damndelicious.net/2013/07/07/korean-beef-bowl/ inkey list body stick: https://go.shopmy.us/p-47498323 magnesium powder: https://amzn.to/4147CX5 📧business inquiries: michaela@harpers.us listen to my podcast: https://www.youtube.com/channel/UCpBs4cqNOxmfOjHTnTc83mg follow me: all socials @michaelabento https://www.instagram.com/michaelabento/?hl=en https://www.tiktok.com/@michaelabento?lang=en https://www.pinterest.ca/michaelabento/ video chapters: 00:00 intro / spring reset 3:23 workout with me + chit chat 8:36 grocery shop + breakfast 13:06 nature walk 14:29 spring haul 17:32 self-care night 22:31 matcha cookies + sleepy girl mocktail 24:25 making fresh pressed juice 26:54 spring goals + intentions 31:17 thank you for watching spring reset, spring routine reset, productive routine, healthy habits, getting my life together, productivity vlog, spring motivation, reset routine, lifestyle vlog, new hobbies, building habits, daily routine reset, spring productivity, morning routine inspiration ˖ ࣪⊹ subscriber count: 289,956 https://www.youtube.com/embed/_oN9Dbz82ZE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:27:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45609 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/cXgs52nY9HM/hqdefault.jpg ☆ GIVEAWAY !! ☆ with @insta360!! Details on how to enter in the description ☆ GIVEAWAY !! ☆ I've partnered with @insta360 to give away a brand new Ace 2 Pro Flash Print Bundle! Here is how to enter: 1. Follow me @MichaelaBento + @insta360 3. Like this video 2. Comment what you would use the camera for ! Insta360 Ace Pro 2 Camera is now on sale for spring! Use my code MICHAELA for up to 23% off + FREE gifts here: https://amzn.to/4uytI1A ✩ The winner will be randomly selected and announced on my instagram story in 2 weeks time. This is an international giveaway, anyone can enter to win ! GOOD LUCK ! xx https://www.youtube.com/embed/cXgs52nY9HM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:27:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45610 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/I9rMkx567dY/hqdefault.jpg MOVING VLOG 🔑 furniture delivery, organization + decor shopping | ep.6 ✩ use code: LOOPX-MICHAELA for 20% off Loop Earplugs https://creatorlink.shop/4aH0ZOW ✩ EP.6 !! come along as I continue moving into my dream apartment ✨ In this episode, I’m sharing furniture deliveries, home organization, and decor shopping as everything finally starts coming together. Lots of cozy home updates, apartment styling, and realistic moving vlog moments as I turn this space into home !! (hope you guys are loving it) tv consol: https://go.shopmy.us/p-43048460 📧business inquiries: michaela@harpers.us listen to my podcast: https://www.youtube.com/channel/UCpBs4cqNOxmfOjHTnTc83mg follow me: all socials @michaelabento https://www.instagram.com/michaelabento/?hl=en https://www.tiktok.com/@michaelabento?lang=en https://www.pinterest.ca/michaelabento/ video chapters: 00:00 intro + organizing + unpacking 4:42 new TV consol + organization 8:02 unwinding for the evening 12:21 daily movement + living room update 18:15 grocery shop with me 21:59 shopping at homesense 25:20 grwm for girls night out 27:52 see you in ep.7 !! moving vlog, dream apartment, apartment move in, new apartment setup, home organization, apartment organization ideas, furniture delivery vlog, decorating my apartment, home decor shopping, cozy apartment aesthetic, moving series, apartment transformation, realistic moving vlog, organizing my new home ˖ ࣪⊹ subscriber count: 287,756 https://www.youtube.com/embed/I9rMkx567dY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:27:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45611 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/JVRKH0Hb9fs/hqdefault.jpg moving into my DREAM APARTMENT🔑 | couch delivery + bedroom makeover ep.5 ✩ use my code "BENTO" to get 15% off your Primally Pure order here !! https://bit.ly/3ZRTW16 ✩ blue tansy body butter: https://bit.ly/4rzy7zu everything balm: https://bit.ly/4ay4eJL soothing mask: https://bit.ly/4tMWRpz blue tansy deodorant: https://bit.ly/3ZRTAHO blue tansy collection: https://bit.ly/4rDvEUE latte lip oil: https://bit.ly/4sbNcr0 MOVING VLOG EP.5 ALREADY ?! follow along with me as I continue moving into my dream apartment! In today’s moving vlog, my new couch finally gets delivered (brown couch era!!) and I start transforming my bedroom into a cozy, organized space. Lots of unpacking, organizing, decorating, and realistic moving moments as I slowly turn this apartment into home 📧business inquiries: michaela@harpers.us shower shelves: https://amzn.to/4rGy4Sz bed side lamps: https://go.shopmy.us/p-44781281 couch: https://go.shopmy.us/p-44781173 polka dot tank: https://go.shopmy.us/p-42898408 stil classics planner: https://go.shopmy.us/p-44781232 listen to my podcast: https://www.youtube.com/channel/UCpBs4cqNOxmfOjHTnTc83mg follow me: all socials @michaelabento https://www.instagram.com/michaelabento/?hl=en https://www.tiktok.com/@michaelabento?lang=en https://www.pinterest.ca/michaelabento/ video chapters: 00:00 intro + moving vlog 5 3:00 unboxing my NEW COUCH !! 6:09 sunday reset + self care 12:55 new apartment breakfast 14:54 setting up the shower shelves 19:08 unboxing + organizing the nightstands 22:53 new bedding / finishing the room! 25:32 my new hobby: visual journaling 30:09 shower shelf organization 31:43 couch update + outro moving vlog, dream apartment, apartment move in, bedroom makeover, couch delivery vlog, apartment decorating, unpacking and organizing, new apartment setup, cozy home vlog, realistic moving vlog, apartment organization ideas, home reset, lifestyle vlog 2026, moving series episode 5, apartment transformation ˖ ࣪⊹ subscriber count: 287,090 https://www.youtube.com/embed/JVRKH0Hb9fs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:27:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45612 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/Z-4iHB5gvdI/hqdefault.jpg moving into my DREAM APARTMENT🔑 | bathroom organization + unpacking my closet ✩ get 83 % off your Nord Pilates plan at https://try.nordpilates.com/MICHAELA! let's LOCK IN together ✩ I can’t believe this is episode 4 of my moving series !! I’m officially settling into my dream apartment! In today’s vlog, I’m unpacking my closet, organizing my bathroom, and creating systems to make my space feel calm, clean, and functional. There’s nothing better than turning a new apartment into a home! 📧business inquiries: michaela@harpers.us links: blue halter: https://go.shopmy.us/p-43959049 blue leggings: https://go.shopmy.us/p-43959105 rhode glazing milk: https://go.shopmy.us/p-43959225 Inky list azelaic acid: https://go.shopmy.us/p-43959346 white tank i'm wearing: https://go.shopmy.us/p-43959577 polka dot tank: https://go.shopmy.us/p-42898408 listen to my podcast: https://www.youtube.com/channel/UCpBs4cqNOxmfOjHTnTc83mg follow me: all socials @michaelabento https://www.instagram.com/michaelabento/?hl=en https://www.tiktok.com/@michaelabento?lang=en https://www.pinterest.ca/michaelabento/ video chapters: 00:00 intro + moving updates 3:28 organizing bathroom no.1 9:21 my workout routine ft. Nord Pilates app 11:34 organizing bathroom no.2 12:24 my evening + cooking dinner 15:46 the next day: grocery shop + haul 16:46 organizing + unpacking my closet 23:12 next day: new cafe + haul 30:33 new couch sneak peak + skincare 33:08 ep.5 sneak peak + outro moving vlog, moving into my dream apartment, unpacking vlog, closet organization, bathroom organization, apartment organization ideas, organizing my new apartment, unpacking and organizing, moving series episode 4, clean girl apartment, getting my life together, apartment reset, organizing my closet, organizing my bathroom, new apartment vlog, settling into new apartment, realistic moving vlog, clean and organize with me, productivity vlog, lifestyle vlog 2026 ˖ ࣪⊹ subscriber count: 285,774 https://www.youtube.com/embed/Z-4iHB5gvdI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:27:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45613 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/NWA288KYKLc/hqdefault.jpg moving into my DREAM APARTMENT🔑 | kitchen organization, unpacking + getting settled in ✩ use my code "bento" on Halara to enjoy 20% off on full-priced items ✩ Join our Halara Circle event: http://halara.link/s/141F5tBrJG all the links for my pieces: • PuffFlex 3-in-1 Stand Collar Casual Cropped Puffer Coat & Thumb Holes Curved Hem Jacket with Pocket: http://halara.link/s/141F5tBrF9 • Halara Flex™ Low Rise Zipper Pockets Washed Baggy Wide Leg Casual Jeans: http://halara.link/s/141F5tBrFA • Halara UltraSculpt™ High Waisted Scrunch Butt Lifting Tummy Control Pocket Shaping Yoga Bootcut Leggings: http://halara.link/s/141F5tBrFB • Off Shoulder Short Sleeve Ruched Casual Top: http://halara.link/s/141F5tBrJA • Halara UltraSculpt™ High Waisted Tummy Control Butt Lifting Ruched Pocket Shaping Yoga Leggings: http://halara.link/s/141F5tBrJB • Halara UltraSculpt™ High Waisted Scrunch Butt Lifting Tummy Control Pocket Shaping Training Leggings: http://halara.link/s/141F5tBrJC • Halara Flex™ Asymmetric Low Rise Zipper Pockets Baggy Wide Leg Washed Casual Jeans: http://halara.link/s/141F5tBrJD • Solid Thumb Hole Yoga Sports Top http://halara.link/s/141F5tBrJE • One Shoulder Long Sleeve Thumb Hole Ruched Yoga Sports Top: http://halara.link/s/141F5tBrJF moving into my DREAM APARTMENT | kitchen organization, unpacking + getting settled in 📧business inquiries: michaela@harpers.us listen to my podcast: https://www.youtube.com/channel/UCpBs4cqNOxmfOjHTnTc83mg follow me: all socials @michaelabento https://www.instagram.com/michaelabento/?hl=en https://www.tiktok.com/@michaelabento?lang=en https://www.pinterest.ca/michaelabento/ video chapters: 00:00 intro + new kitchen overview 2:46 unpacking the kitchen boxes 9:54 new activewear ft.Halara 12:11 more kitchen organization 15:07 the next day | satisfying organization 22:11 final result of the kitchen 27:42 life update + closet organization 35:58 final closet + next ep. sneak peak! moving into my dream apartment, dream apartment move in, apartment move in vlog, moving vlog, unpacking my apartment, apartment unpacking and organizing, kitchen organization ideas, organizing m https://www.youtube.com/embed/NWA288KYKLc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:27:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45614 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/pW-QOX27Frg/hqdefault.jpg huge DEEP CLEAN + ORGANIZATION 🫧 de-clutter + reset my house *satisfying* ✩ Insta360 Ace Pro 2 Camera is now on sale for spring! Use my code MICHAELA for up to 23% off + FREE gifts here: https://amzn.to/4uytI1A ✩ Deep clean and organize with me as I reset my space and get everything feeling fresh, calm, and clutter-free !! Perfect motivation if you’re cleaning, decluttering, or organizing along with me. My first clean for the new year but also my last in this house !! enjoy xx 📧business inquiries: michaela@harpers.us listen to my podcast: https://www.youtube.com/channel/UCpBs4cqNOxmfOjHTnTc83mg follow me: all socials @michaelabento https://www.instagram.com/michaelabento/?hl=en https://www.tiktok.com/@michaelabento?lang=en https://www.pinterest.ca/michaelabento/ video chapters: 00:00 intro + DEEP CLEAN + ORGANIZE 2:07 cleaning the bathroom 6:37 living room + full couch clean 11:27 cleaning my office + laundry 13:15 organizing the pantry + kitchen 16:54 bedroom deep clean + insta360 19:18 vanity bathroom + makeup brush clean 25:46 thank you for watching! deep clean with me, organize with me, clean with me, cleaning motivation, deep cleaning motivation, declutter with me, decluttering motivation, home organization, organizing my home, organizing vlog, cleaning vlog, productive vlog, lifestyle vlog, reset routine, weekly reset, home reset, apartment cleaning, apartment organization, realistic cleaning routine, satisfying cleaning, minimal home reset, get my life together, tidy with me, aesthetic cleaning, cozy cleaning vlog ˖ ࣪⊹ subscriber count: 282,092 https://www.youtube.com/embed/pW-QOX27Frg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:27:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45615 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/vkrfZSSO9Xk/hqdefault.jpg MOVE OUT WITH ME !! packing my entire house in 48 HOURS *chaotic* MOVE OUT WITH ME !! I’m packing up my entire house in just 48 hours and taking you along for all the chaos, stress, and last-minute decisions. This is a full moving vlog and the start of a brand new chapter ! If you love move out vlogs, packing videos or currently are watching this for motivation, enjoy !! xx 📧business inquiries: michaela@harpers.us listen to my podcast: https://www.youtube.com/channel/UCpBs4cqNOxmfOjHTnTc83mg follow me: all socials @michaelabento https://www.instagram.com/michaelabento/?hl=en https://www.tiktok.com/@michaelabento?lang=en https://www.pinterest.ca/michaelabento/ 🎧 my playlist 🎧 00:00 intro | kill switch - India Shawn 00:51 almost monday - Jupiter ft. Jordana 3:13 we are MOVING IN 48 HOURS !! 6:54 what will they say - Samara Cyn 10:47 yellowish sunbeam - JOYWAVE 12:58 23 HOURS TILL WE MOVE 16:07 cotton candy blvd - India Shawn 18:23 silent treatment - Freya Skye 21:07 lost - Almost Monday 27:14 gold's gone - Freya Skye 32:38 brand new teeth - Samara Cyn 35:01 thank you for watching #moving #movingvlog #apartment #HWRpartner move out with me, packing up my entire house, moving vlog, packing vlog, moving chaos, move out vlog, packing my house, last minute packing, 48 hour move, moving house vlog, lifestyle vlog, new chapter vlog ˖ ࣪⊹ subscriber count: 280,488 https://www.youtube.com/embed/vkrfZSSO9Xk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:27:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45616 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/EXoBvlqWWcQ/hqdefault.jpg EMPTY APARTMENT TOUR + move in with me 🔑 new chapter !! ✩ get 60 days of headspace FOR FREE here: https://headspace-web.app.link/e/MBY ✩ welcome to my empty high-rise apartment tour !! I cannot believe it is finally happening. a brand new chapter + a full move in with me as I step into this next era of my life. In this video, I’m giving you a full empty apartment tour of my new high-rise apartment, sharing the layout, natural light, and first impressions before everything gets unpacked. This is the very beginning of my moving vlogs and I’m so excited to take you along for the entire journey, from move-in day to turning this space into home !! If you love apartment tours, move in vlogs, and lifestyle content, you’re going to love this series, subscribe to follow this new chapter !! 📧business inquiries: michaela@harpers.us listen to my podcast: https://www.youtube.com/channel/UCpBs4cqNOxmfOjHTnTc83mg follow me: all socials @michaelabento https://www.instagram.com/michaelabento/?hl=en https://www.tiktok.com/@michaelabento?lang=en https://www.pinterest.ca/michaelabento/ video chapters: 00:00 intro + picking up the keys 2:13 MOVE IN with me 8:10 EMPTY APARTMENT TOUR 23:18 night 1 in the new apartment 28:39 thank you for watching ★ empty apartment tour, high rise apartment tour, move in with me, moving vlog, new apartment 2026, high rise living, apartment tour 2026, first day in my new apartment, moving into a high rise, empty apartment vlog, lifestyle vlog, moving into my own place, new chapter vlog, apartment reset, city apartment tour, modern apartment tour, moving diaries, apartment glow up, minimalist apartment, apartment inspiration ˖ ࣪⊹ subscriber count: 278,655 https://www.youtube.com/embed/EXoBvlqWWcQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:27:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45617 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/2q1tvQRhp1A/hqdefault.jpg full CLOSET CLEANOUT for 2026: decluttering + organizing my clothes ✩ use code MA15 for 15% off on orders $70+ https://www.cupshe.shopping/MichaelaBentoswim ✩ 1. Honolulu Has My Heart Cover-Up Mini Dress https://www.cupshe.shopping/ec81a16 2. Layover in Paradise Cover-Up Mini Dress https://www.cupshe.shopping/a541585 3. Basically a Local Cover-Up Top https://www.cupshe.shopping/c087e9b 4. Basically a Local Cover-Up Sarong https://www.cupshe.shopping/1ec11e1 5. Sun Worship Mini Dress https://www.cupshe.shopping/b57dbce 6. Golden Tan One-Piece Swimsuit https://www.cupshe.shopping/e6dc428 7. Catwalk Leopard Bikini Set https://www.cupshe.shopping/7fc1f40 8. Catwalk Underwire Bikini Set https://www.cupshe.shopping/1736db6 9. Olive Tini Bikini Set https://www.cupshe.shopping/852c27d 10.Sunlit Bikini Set https://www.cupshe.shopping/036e339 Today I’m doing a full closet cleanout and wardrobe declutter, trying things on, letting go of what no longer fits my style, and organizing my closet for a fresh reset. If you need motivation to declutter, organize, or refresh your wardrobe, put this on while you clean and let’s do it together !! xx last years closet cleanout: https://youtu.be/Pk7RI0JPOuA?si=x3kR5IOF4Y3ovz1w 📧business inquiries: michaela@harpers.us listen to my podcast: https://www.youtube.com/channel/UCpBs4cqNOxmfOjHTnTc83mg follow me: all socials @michaelabento https://www.instagram.com/michaelabento/?hl=en https://www.tiktok.com/@michaelabento?lang=en https://www.pinterest.ca/michaelabento/ video chapters: 00:00 the VISION for the clean out 2:08 looking through my JACKETS 7:04 PYJAMA organization 8:20 CUPSHE x lexi Rivera 10:48 laundry + drawer organization 13:39 my going out CUTE clothes 15:18 pants organization 22:12 re-organizing my TOPS 28:20 workout clothes + hats 31:02 last + final closet 33:10 thank you for watching closet cleanout, declutter with me, wardrobe declutter, closet decluttering motivation, organizing my closet, closet organization, minimalist closet, cleaning motivation, reset routine, lifestyle vlog, productive vlog, clean with me, fashion declutter #closetclea https://www.youtube.com/embed/2q1tvQRhp1A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:27:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45618 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/LRIaT183ChI/hqdefault.jpg ORGANIZING MY LIFE FOR 2026 ★ january reset + my *8 step system* for productivity ✩ go to https://sponsr.is/hypnozio_michaelabento and use my code MICHAELA15 to grab 15% off your first subscription with Hypnozio ✩ If you’re ready to get organized for 2026, this video is for you !! In today’s video, I’m sharing my 8-step January reset system to help you organize your life, reset your routines, and start the year feeling calm, focused, and aligned. Organization is one of my biggest forms of self-care, and this system helps me stay consistent, productive, and intentional all year long! Whether you’re resetting your space, schedule, mindset, or habits, this video will help you organize your life for 2026 and create a fresh start you can actually maintain !! xx links: chicken grinder salad recipe: https://vt.tiktok.com/ZS5qrX9Ld/ black & white fleece: https://rvlv.me/zufyxw notebooke: https://www.indigo.ca/en-ca/classic-notebook-ruled%2Flined-soft-cover-xl-7.5-x-9.5/9788883707223.html green + white off shoulder top: https://go.shopmy.us/p-38106901 📧business inquiries: michaela@harpers.us listen to my podcast: https://www.youtube.com/channel/UCpBs4cqNOxmfOjHTnTc83mg follow me: all socials @michaelabento https://www.instagram.com/michaelabento/?hl=en https://www.tiktok.com/@michaelabento?lang=en https://www.pinterest.ca/michaelabento/ video chapters: 00:00 step 1: WORKOUT with me 3:27 step 2: GROCERY SHOP plan + prep 6:16 today's sponsor ft. Hypnozio 7:51 STORY TIME (funny af) 10:54 january RE-STOCK grocery haul 14:13 step 3: fridge RESTOCK + kitchen CLEAN 17:26 step 4: doing my NAILS 19:10 step 5: PURSE clean out 25:14 step 6: homemade GINGER SHOTS 28:27 step 7: DIGITAL DE-CLUTTER organizing my life for 2026, january reset, new year reset 2026, get organized with me, life organization system, productivity reset, mindset reset, routines for success, self improvement 2026, glow up reset, clean girl organization, weekly reset routine, planning my life, organizing habits, personal growth vlog ˖ ࣪⊹ subscriber count: 275,842 https://www.youtube.com/embed/LRIaT183ChI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:27:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45619 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/zBnrkKdNboI/hqdefault.jpg TOP 1% WOMAN ROUTINE: how to stay productive, healthy + disciplined ✩ click this link to download FaceApp https://faceapp.yt.link/SwNI57a and try a free PRO version for 1 week! ✩ In this video, I’m trying the TOP 1% woman routine to see how it impacts my productivity, health, mindset, and daily habits !!! From morning routines and workouts to wellness habits, mindset shifts, and staying disciplined, this is a realistic look at what it takes to feel focused, balanced, and locked in. If you’re looking for motivation, structure, and routines to upgrade your life for 2026, this video is for you. thank you @DrFayeBate for inspiring this video !! her original video: https://www.youtube.com/watch?v=ymVkv3GFzN0 📧business inquiries: michaela@harpers.us listen to my podcast: https://www.youtube.com/channel/UCpBs4cqNOxmfOjHTnTc83mg follow me: all socials @michaelabento https://www.instagram.com/michaelabento/?hl=en https://www.tiktok.com/@michaelabento?lang=en https://www.pinterest.ca/michaelabento/ video chapters: 00:00 TOP 1% WOMAN ROUTINE 1:07 PART I 5:27 today's sponsor ft. face app 7:05 PART II 10:12 PART III 12:31 PART IV 13:47 PART V 15:03 PART VI 18:23 PART VII 19:54 thank you for watching top 1% woman routine, productive daily routine, healthy lifestyle habits, self improvement routine, discipline and consistency, productivity motivation, wellness habits, glow up routine, mindset reset, becoming your best self, routine for success, high performance habits, life upgrade, daily structure, motivation video ˖ ࣪⊹ subscriber count: 271,772 https://www.youtube.com/embed/zBnrkKdNboI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:27:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45620 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/21Ey513ypSg/hqdefault.jpg ULTIMATE 2026 RESET☆| how to RE-BRAND yourself + create a vision board ✩ enjoy pure, great-tasting water with the Waterdrop C1SL Alkaline Mineral RO System! This holiday season, give a gift that’s always there for the people you love - supporting every refreshing sip and their overall health ✩ US: https://amzn.to/3MPqhSN CA: https://bit.ly/4axFXUI If you’re craving a full reset for 2026, this video is for you !! In today’s video, I’m walking you through how to rebrand yourself, reset your mindset, and create a powerful vision board for 2026 ( that actually WORKS !! ). This is your sign to let go of the old version of you and step into your next level with clarity, intention, and confidence xx 📧business inquiries: michaela@harpers.us listen to my podcast: https://www.youtube.com/channel/UCpBs4cqNOxmfOjHTnTc83mg follow me: all socials @michaelabento https://www.instagram.com/michaelabento/?hl=en https://www.tiktok.com/@michaelabento?lang=en https://www.pinterest.ca/michaelabento/ video chapters: 00:00 intro + STEP 1: morning routine 4:40 STEP 2: reflecting on 2025 7:09 STEP 3: how to RE-BRAND YOURSELF 16:30 filter your water for 2026 !! ft. Waterdrop 18:14 STEP 4: vibe refresh 20:58 STEP 5: how to create a VISION BOARD 28:27 STEP 6: tidying my space 32:17 STEP 7: how to CREATE GOALS 36:10 thank you for watching 2026 reset, rebrand yourself 2026, vision board 2026, new year reset, life reset 2026, becoming your best self, mindset reset, goal setting 2026, glow up mindset, reinvent yourself, productivity motivation, personal growth, self improvement, new year motivation, aesthetic vision board ˖ ࣪⊹ subscriber count: 269,705 https://www.youtube.com/embed/21Ey513ypSg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:27:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45621 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/LNy3QoHFCLM/hqdefault.jpg how to LEVEL UP + LOCK IN for 2026🔒 a mental & physical glow up ✩ get organized + make your dreams come to life with YouWare here!! : https://yw.app/fPGJmt8 ✩ In today’s video, I’m sharing how I’m levelling up and locking in for 2026, focusing on a mental and physical glow up, mindset shifts, healthier routines, discipline, and becoming the best version of myself. If you’re ready to reset, refocus, and step into your next chapter with intention, this video is for you. motivation, self-improvement, habits, routines, glow up, discipline, mindset reset my sweat set: https://go.shopmy.us/p-33212515 har dresser: https://www.instagram.com/_tiamane/?hl=en 📧business inquiries: michaela@harpers.us listen to my podcast: https://www.youtube.com/channel/UCpBs4cqNOxmfOjHTnTc83mg follow me: all socials @michaelabento https://www.instagram.com/michaelabento/?hl=en https://www.tiktok.com/@michaelabento?lang=en https://www.pinterest.ca/michaelabento/ video chapters: 00:00 intro + workout with me 3:50 home made milk + breakfast 4:39 locking in ft. YouWare 6:30 social media consumption 8:52 eating healthier + levelling up 11:28 posture + presence 12:57 grocery shop + haul 15:48 fridge clean out + organize 17:16 another morning routine 21:52 getting a hair cut + NEW HAIR 25:32 thank you for watching level up for 2026, locking in for 2026, glow up routine, mental glow up, physical glow up, self improvement journey, becoming your best self, end of year motivation, discipline and habits, healthy routines, mindset reset, productivity habits, wellness routine, confidence glow up, self growth, life reset, goal setting for 2026 ˖ ࣪⊹ subscriber count: 269,203 https://www.youtube.com/embed/LNy3QoHFCLM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:27:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45623 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/kQDhNm6WFGY/hqdefault.jpg week of MORNING ROUTINES🌱 | healthy habits, a.m workouts + productivity thanks to ARZOPA @arzopaofficial for sponsoring this video! ✩✩ use my exclusive code “AZPVIP” to unlock 6% off. Get it for under $140 here: https://bit.ly/MichaelaBento-D14 ✩✩ ARZOPA D14 digital frame is the best choice for preparing Christmas surprise gifts for family, friends, and loved ones. In today’s video, I’m sharing a week of my morning routines !! realistic, productive, and focused on building healthy habits. From early mornings to workouts, wellness routines, and slow starts, this video is all about staying consistent, motivated, and grounded during the week. If you’re looking for morning routine inspiration, productive habits, or motivation to start your day, this one’s for you 📧business inquiries: michaela@harpers.us listen to my podcast: https://www.youtube.com/channel/UCpBs4cqNOxmfOjHTnTc83mg follow me: all socials @michaelabento https://www.instagram.com/michaelabento/?hl=en https://www.tiktok.com/@michaelabento?lang=en https://www.pinterest.ca/michaelabento/ video chapters: 00:00 TUESDAY 7:35 morning gratitude ft. ARZOPA 10:39 WEDNESDAY 12:34 THURSDAY 17:07 FRIDAY #morningroutine #productivity #motivation #morningvlog productive morning routine, realistic morning routine, week of my life vlog, healthy habits, wellness routine, motivation vlog, waking up at 8am, waking up at 5am, early morning routine ˖ ࣪⊹ subscriber count: 268,017 https://www.youtube.com/embed/kQDhNm6WFGY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:27:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45626 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/mKnkWV2JL50/hqdefault.jpg the 75 SOFT challenge: how it CHANGED MY LIFE | motivation for 2026 ✩ shop my Coach Tabby here: https://go.magik.ly/ml/3croe/ or explore other styles: https://go.magik.ly/ml/3crog/ @coach #CoachNY #CoachPartner ✩ other bags from coach: https://go.magik.ly/ml/3croh/ Today I’m taking you through my final day of the 75 Soft challenge, sharing how this routine genuinely changed my life from the inside out. In this vlog, I reflect on my biggest mindset shifts, healthy habits that stuck, discipline over motivation, and how this challenge helped me become the best version of myself. If you’re thinking about starting 75 Soft, want a more realistic approach to wellness, or just need a boost of motivation to get your life back on track… this video is for you. Thank you for being here 🤍 Don’t forget to subscribe for more routine videos, self-improvement content, and healthy lifestyle vlogs! watch the beginning of my 75 soft journey here: https://youtu.be/cdGXO7TDXGQ?si=nrpFeWBWWTDpQ8GT dinner recipe: https://www.saltandlavender.com/slow-cooker-chicken-thighs/ 📧business inquiries: michaela@harpers.us listen to my podcast: https://www.youtube.com/channel/UCpBs4cqNOxmfOjHTnTc83mg follow me: all socials @michaelabento https://www.instagram.com/michaelabento/?hl=en https://www.tiktok.com/@michaelabento?lang=en https://www.pinterest.ca/michaelabento/ video chapters: 00:00 intro + morning routine, WORKOUT 3:35 Tabby as the ultimate Little Black Bag 6:45 micro habits that COMPOUND 9:49 staying hydrated + 2L of water 12:07 gratitude / wellness journaling + 10k STEPS 15:13 eating healthy + my diet 18:26 grocery shop with me + haul 21:23 let's chat: my 75 SOFT reflection 27:22 dinner + reading changed my sleep 30:50 I DID IT !! 75 days = accomplished #75daychallenge #75hardchallenge #productivity #motivation #motivational #aesthetic This description contains affiliate links, which means I may earn a commission if you choose to make a purchase through them. ˖ ࣪⊹ subscriber count: 267,949 https://www.youtube.com/embed/mKnkWV2JL50?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:27:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45638 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/aJ7ib5vCn30/hqdefault.jpg CLEAN + ORGANIZE WITH ME 🧺 deep clean, declutter & reset my home Thanks to @Petlibro for sponsoring today’s video. The Petlibro One RFID Smart Feeder is an automatic feeder that uses RFID technology to make sure the right pet gets the right food every time, perfect for multi-pet homes ! ✩ Buy on Petlibro: https://bit.ly/4p0j1BC, use Michaela25 to get 25% off, best deal for Black Friday ✩ Buy on AMZ: https://amzn.to/4aehWld discounts follows on Amazon! 📧business inquiries: michaela@harpers.us listen to my podcast: https://www.youtube.com/channel/UCpBs4cqNOxmfOjHTnTc83mg follow me: all socials @michaelabento https://www.instagram.com/michaelabento/?hl=en https://www.tiktok.com/@michaelabento?lang=en https://www.pinterest.ca/michaelabento/ video chapters: 00:00 intro + dining room clean 4:47 RFID smart feeder ft.Petlibro 7:24 cleaning the KITCHEN 8:59 going to ikea 12:51 new shelf + product organization 17:06 organizing spices + the pantry 20:25 new shelving + organization 24:59 room clean + outro #cleanwithme #cleaningmotivation #cleaning #clean #petlibro #petfeeder #cleaningroutine ˖ ࣪⊹ subscriber count: 266,110 https://www.youtube.com/embed/aJ7ib5vCn30?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:27:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45639 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/ntAa7hKpHWE/hqdefault.jpg The Strangest Secret | What I Eat in a Day, Meal Prep & Becoming That Girl 30 day Strangest Secret challenge, what I eat in a day, meal prep, skincare routine, kitchen runner, bedside chat and becoming that girl. Welcome back to The Rise of the It Girl. I started the Strangest Secret in the World 30 day challenge and I need you to look it up if you haven't heard of it. Earl Nightingale recorded it in 1956 and it is still the most powerful mindset reset I have ever encountered. I'm doing it for 30 days and I'm bringing you along. This Sunday we do a full what I eat in a day. Every meal, measured and logged, nothing hidden. I meal prep dinner for the week, keep the house tidy, put down a new kitchen runner, do my skincare routine while listening to the Strangest Secret audio, and end the night with a bedside chat about becoming the best version of yourself. It's easier to be sad and sulk. It is so much more rewarding to choose happiness and be that girl. I'm back on my grind, I feel balanced and a lot of that is thanks to my app. Start your glow up with my app: https://studio.com/natalie/itgirluniversity?c=nDfFDKU4 She's back. Let's go. Strangest Secret Video: https://youtu.be/jLPdcGe0eS4?si=o8APb7OEmrdENaAC Start your glow up with my app: https://studio.com/natalie/itgirluniversity?c=nDfFDKU4 ( Get $15 off monthly FOREVER Expires July 12, 2026) Appetite Suppressant: https://go.shopmy.us/p-69323740 Stress Support: https://go.shopmy.us/p-69323892 Armra: https://go.shopmy.us/p-69324037 Nutrafol: https://go.shopmy.us/p-69324185 Arnold Bread thins: https://go.magik.ly/ml/3vpkp/ Rice Cooker: https://amzn.to/4vQmPJg Protein: https://1upnutrition.com/ (Use Code NS20 for 20% OFF!) Apple tracker: https://www.apple.com/airtag/ Ruggable Runner: https://go.shopmy.us/p-69325238 Dining rug: https://go.shopmy.us/p-63227453 Watering Can: https://amzn.to/4vYgNGk Spearmint Tea: https://amzn.to/3SOiiIE New Vlog Camera: https://amzn.to/4aEgkRj Mic: https://amzn.to/4awSG9m Simple Human Trash Can: https://amzn.to/4f4nlMx Trash Bags: https://amzn.to/4f4nlMx Coffee Cups: https://amzn.to/3SBhLd8 Happy Plant: http https://www.youtube.com/embed/ntAa7hKpHWE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:30:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45640 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/enUxl8Npz_Q/hqdefault.jpg My New Dining Room Table Has Me in My Feelings | Back from Mexico, PR Unboxing & Ulta Haul Back from Mexico vacation, got a cold, PR unboxing, Ulta haul, new dining room table and chairs, plant care and home updates — welcome back to It Girl Unfiltered. Mexico was amazing. The cold it sent me home with was not. But here we are. This week I'm recovering and still getting things done because that's just how we move. We do some PR unboxings, I take you through my Ulta haul, the new marble dining room table and chairs finally arrived so we get into all of that, I show the new plant food and fungus gnat killer I've been using when watering my plants, we water the plants for the week, and we end the vlog getting the new Ruggable rug situated under the dining room table. A full week even while sick. Truly unfiltered. Let's get into it. Start your glow-up with my app here: https://studio.com/natalie/itgirluniversity Let's Go to ItalyTogether: https://atomictrips.com/natalie Shop this video: Drink Ama: https://go.shopmy.us/p-68943083 KP Body Scrub: https://go.shopmy.us/p-65444922 KP Body Lotion: https://go.shopmy.us/p-65444891 Gnat Killer: https://go.shopmy.us/p-68943200 Plant Food: https://go.shopmy.us/p-68943429 Watering Can: https://amzn.to/4eIh9uT Plantar Socks: https://go.shopmy.us/p-64947912 Body Wash: https://go.shopmy.us/p-68943956 Acne Body Spray: https://go.shopmy.us/p-68944079 KP Body Smoother: https://go.shopmy.us/p-68944177 Nars Blush: https://go.shopmy.us/p-68944295 Glow Peel Pads: https://go.shopmy.us/p-65135201 Clarifying Peel: https://go.shopmy.us/p-65135177 Clarity Tonic: https://go.shopmy.us/p-65135144 Glow Blush: https://go.shopmy.us/p-65135266 Dulce Fragrance: https://go.shopmy.us/p-65165478 White Tee Fragrance: https://go.shopmy.us/p-65165530 Dining Table: https://rh.com Dining Chairs: https://go.shopmy.us/p-63226644 Marble Table: https://go.shopmy.us/p-63219659 Rug: https://go.shopmy.us/p-63227453 Planter: https://go.shopmy.us/p-68945037 SOME LINKS ARE COMMISSIONABLE LINKS. THANK YOU FOR YOUR SUPPORT! My Shopmy Store front: https://shopmy.us/shop/nataliestringfield My Revolve Fav's: https https://www.youtube.com/embed/enUxl8Npz_Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:30:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45642 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/Mk4HQy_h-j4/hqdefault.jpg You're Not Behind in Life, You're Exactly Where You Need to Be | Summer Makeup & Collective Haul Summer makeup look, collective haul featuring Zara, Merci UK and Meshki, Amazon home haul, plant care, packing for vacation and an honest conversation about feeling behind in life — welcome back to The Rise of the It Girl. You are not behind. You are exactly where you need to be. I needed to say that to myself this week and I have a feeling some of you needed to hear it too. This Sunday we are doing some small house updates with an Amazon haul, I make a homemade plant juice and clean the leaves on my rubber tree, and I talk about my real purpose behind vlogging. I love the cute stuff, the hauls, the aesthetic — but my actual passion is giving value. It's so common to think you are behind in life. You're not. You're exactly where you need to be to learn the lessons you're meant to learn right now and evolve into who you're becoming. We also get into a collective haul with pieces from Zara, Merci UK and Meshki, I do my summer makeup look for my son's graduation party, and I get honest about hurting my back this week, what ultimately helped the pain, and pack for our family vacation. A lot happened. Let's get into it. Start your glow-up with my app here: https://studio.com/natalie/itgirluniversity SHOP THE VIDEO: Clean Skin Towels: https://go.shopmy.us/p-48921383 Clean skin Container: https://go.shopmy.us/p-67850582 Glass Bottle: https://go.shopmy.us/p-67850754 Neem Oil: https://go.shopmy.us/p-67851182 Peppermint Soap: https://go.shopmy.us/p-67853170 Wire Rack covers: https://amzn.to/4atWVCy Microfiber Glove: https://amzn.to/4vvRjA0 Zara Cream Pants: https://bit.ly/4ezkTPd Zara Halter: https://bit.ly/4eA7O8n Zara Dress: https://bit.ly/4eLj4xl Black and Multi color Dress: https://bit.ly/3QGI1SM Blue Dress: https://go.shopmy.us/p-67854744 Quince Cashmere Skirt: https://go.shopmy.us/p-67856390 Naked Wardrobe Tank: https://go.shopmy.us/p-67856730 Tory Burch Sandals: https://go.shopmy.us/p-48902186 Quince Blue Dress: https://go.shopmy.us/p-67856565 Merit: https://go.shopmy.us/p-48745071 Rare Beauty Blush: https://go.shop https://www.youtube.com/embed/Mk4HQy_h-j4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:30:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45643 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/qwPXqVKC1OI/hqdefault.jpg Quince Finds That Look Way More Expensive Than They Are Thank you to Quince for sponsoring this video! Elevate your wardrobe essentials with Quince. Go to https://quince.yt.link... for free shipping on your order and 365-day returns. #QuincePartner Let’s Get Social Instagram: https://www.instagram.com/nataliestringfield/ Snapchat: https://snapchat.com/t/uvSaMVRG tiktok: https://www.tiktok.com/@natalie.stringfield https://www.facebook.com/groups/theitgirluniversity/ https://www.youtube.com/embed/qwPXqVKC1OI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:30:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45644 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/D764eNsNpSQ/hqdefault.jpg Waking Up After Years of Losing Myself | Spiritual Awakening, Home Updates & Bedside Chat Finding myself again after divorce, spiritual awakening, losing yourself in motherhood and relationships, home updates, new curtains, bedside chat and skincare routine — welcome back to It Girl Unfiltered. I cried twice in this vlog. Both times were necessary. This episode goes deep. I take an important call that I can't share the details of yet, I get emotional realizing how much of myself I lost — not just in the marriage but in motherhood too. I love my kids with everything in me but somewhere along the way the woman I was before them slowly disappeared. And I'm just now fully seeing it. I also cry when I realize that I'm turning this house into a home and the life I pictured entertaining in — the dinners, the gatherings, the husband I thought I'd be doing it all with — that life is no longer the plan. I'm okay. But grief doesn't ask permission and this is still a process. We repot my very neglected plants, put up new curtains, add new pillows to the couch, do a skincare montage to close out the night, and the bedside chat is one of my favorites yet — my spiritual awakening, feeling myself waking up again, learning the secret to writing your own life story and why I refuse to entertain negative thoughts. She's waking up. And it feels like everything. If you’re into plants or just like to chuckle…follow @Paigetailyn WHAT'S IN THIS VIDEO Olive Tree: https://go.shopmy.us/p-57126444 My Bedding: https://go.shopmy.us/p-56260953 Curtains: https://go.shopmy.us/p-63234886 Curtain Rods: https://go.shopmy.us/p-63234131 Cognac Bench: https://go.shopmy.us/p-63219902 Plaid Pillow Cover: https://go.shopmy.us/p-63486601 Chocolate Pillow Cover: https://go.shopmy.us/p-63486801 Boucle Pillow Cover: https://go.shopmy.us/p-63487008 Pillow Inserts: https://go.shopmy.us/p-63487203 My Fav Sofa: https://go.shopmy.us/p-63220161 Marble Riser: https://go.shopmy.us/p-63487816 Hand Soap: https://go.shopmy.us/p-63488033 Hand Lotion: https://go.shopmy.us/p-63488209 Cabinet Organizers: https://go.shopmy.us/p-63982290 Foot Cream: https://go.sh https://www.youtube.com/embed/D764eNsNpSQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:30:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45645 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/HRZwqdyrT6o/hqdefault.jpg A Very Productive Day | Getting Back Up, New Furniture Updates, Home Goods & Costco Run Welcome to a very productive 2026 vlog! Today’s episode is all about resilience, momentum, and resetting your space. We are diving into a highly productive day, tackling daily routines, and finally sharing some exciting new furniture updates around the house. But beyond the to-do list, this vlog is a reminder for anyone who needs it: Fall down. Get back up. Shorten the time in between. We all have off days, but the magic happens in how quickly we choose to dust ourselves off and keep pushing toward our goals. Let’s get inspired, get organized, and keep moving forward together! In today's Sunday vlog we start with a morning catch up where I update you on everything coming into the house — new coffee table, dining chairs, rugs, curtains and a CB2 floor vase that arrived and is already giving everything in the bedroom. Then we run to Home Goods and Costco, I clean out my vanity and throw out expired makeup, do my everyday makeup routine, take down all the curtains on the first floor, do a deep clean in preparation for the new family room and kitchen furniture coming in and end the night mopping the entire first floor. Productive does not even cover it. This one is for the woman who is tired of staying down longer than she needs to. WHAT'S IN THIS VIDEO Camel Bench in living room: https://go.shopmy.us/p-63219902 Green shorts: https://go.shopmy.us/p-62618172 Green Sweater: https://go.shopmy.us/p-62618988 Shop My Bedroom: https://shopmy.us/shop/collections/4483213 Shop My Makeup: https://shopmy.us/shop/collections/4485376 Shop My Everyday Jewelry: https://shopmy.us/shop/collections/4483868 SHOP THE VIDEO Shop My Bedroom: https://shopmy.us/shop/collections/4483213 My ShopMy Storefront: https://shopmy.us/shop/nataliestringfield My LTK Shop: https://www.shopltk.com/explore/NatalieStringfield SOME LINKS ARE COMMISSIONABLE LINKS. THANK YOU FOR YOUR SUPPORT! LET'S CONNECT Instagram: https://www.instagram.com/nataliestringfield/ TikTok: https://www.tiktok.com/@natalie.stringfield Snapchat: https://snapchat.com/t/uvSaMVRG IT G https://www.youtube.com/embed/HRZwqdyrT6o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:30:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45646 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/u-fIXwHeVig/hqdefault.jpg She Did My Nails for 7 Years & Lost It Over a Nail Trim | Bad News, Zara & Old Navy Haul Day in my life vlog with nail tech drama, a Zara haul, Old Navy haul, bathroom renovation update and a self care day. This week was a lot and I'm sharing all of it on It Girl Unfiltered. She did my nails for seven years. And it ended over a nail trim. We'll get to that. We start at the RH Outlet for furniture shopping, I come home for a mini fragrance review and new robe haul, the next morning I share some bad news about my bathroom renovation and an honest conversation about weight gain, then we head to the nail salon where the situation of 2026 goes down, and we wrap up with a Zara haul and Old Navy haul. Being scared and doing it anyway has become my whole personality at this point. Also the nail tech situation. I still can't believe it. You'll see. WHAT'S IN THIS VIDEO Blossoming Opulence fragrance: https://blossomingopulence.com/ The Morning Ticket: https://www.themorningticket.com/ Zara pants: https://bit.ly/3Qi7Ubf Green shorts: https://go.shopmy.us/p-62618172 Green Sweater: https://go.shopmy.us/p-62618988 Cream shorts: https://go.shopmy.us/p-62619586 Cream Sweater https://go.shopmy.us/p-62619138 SHOP THE VIDEO Shop My Bedroom: https://shopmy.us/shop/collections/4483213 My ShopMy Storefront: https://shopmy.us/shop/nataliestringfield My LTK Shop: https://www.shopltk.com/explore/NatalieStringfield SOME LINKS ARE COMMISSIONABLE LINKS. THANK YOU FOR YOUR SUPPORT! LET'S CONNECT Instagram: https://www.instagram.com/nataliestringfield/ TikTok: https://www.tiktok.com/@natalie.stringfield Snapchat: https://snapchat.com/t/uvSaMVRG IT GIRL UNIVERSITY Start your glow up with my app: https://studio.com/natalie/itgirluniversity The It Girl University: https://theitgirluniversity.com/ Let's Go to Italy Together: https://atomictrips.com/natalie #nailtech #nailtechdrama #rhoutlet #restorationhardware #fragrancereview #selfcareday #zarahaul #oldnavyhaul #bathroomrenovation #weightgain #intentionalliving #doingitscared #lifeafterdivorce #soloseason #dayinmylife #lifestylevlog #itgirluniversity #itgirlunfiltered #blackwomenli https://www.youtube.com/embed/u-fIXwHeVig?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:30:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45647 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/JTRqNcxbLOE/hqdefault.jpg 1 Month Post Divorce & Even My Plant Is Over It 😭 #divorce #glowup #lifeafterdivorce #shorts One month post-divorce, I'm excited to finally turn my house into a home I truly love. Join me as I tackle my primary bedroom and family room, finding the perfect pieces at the furniture store. This "decorate with me" journey is all about creating a space that reflects my new chapter, embracing "life after divorce" with style and intention. https://www.youtube.com/embed/JTRqNcxbLOE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:30:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45648 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/KPW-iMVx8qY/hqdefault.jpg 3 Intentions for a better June #june #glowup Start your glow-up with my app here: https://studio.com/natalie/itgirluniversity Let's Go to ItalyTogether: https://atomictrips.com/natalie SOME LINKS ARE COMMISSIONABLE LINKS. THANK YOU FOR YOUR SUPPORT! My Shopmy Store front: https://shopmy.us/shop/nataliestringfield My LTK Shop: https://www.shopltk.com/explore/NatalieStringfield The It Girl University : https://theitgirluniversity.com/ Vlog Camera: https://go.shopmy.us/p-48923386 Fav Lens: https://bit.ly/3YBWQYc Fav Vlog Lens: https://bit.ly/3WE8QWw My Amazon Store front : https://bit.ly/4dzQbC6 Editing: Final Cut Pro X Music I use: https://share.epidemicsound.com/8bahoy Location: Atlanta PO Box 254 Locust Grove, GA 30248 Let’s Get Social Instagram: https://www.instagram.com/nataliestringfield/ Snapchat: https://snapchat.com/t/uvSaMVRG tiktok: https://www.tiktok.com/@natalie.stringfield https://www.facebook.com/groups/theitgirluniversity/ https://www.youtube.com/embed/KPW-iMVx8qY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:30:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45649 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/foK3Nf1U660/hqdefault.jpg Have Your Own Money | Why I'm Staying Single, Bedroom Final Piece & Home Renovation Plans Thanks to LMNT for sponsoring this video! Head to http://DrinkLMNT.com/NATALIES to get your free sample pack with any purchase. Have your own. That's the message today and I mean it. In this Sunday vlog we get the last piece of furniture that finally completes the bedroom, I start planning my primary bathroom renovation and we check out tiling options at Home Depot and Floor & Decor, I get a new rug for the master closet, and I spend some time with my niece. Then we end the night with a bedside chat — my favorite part — where I get into my struggle with hyperfixation, why I'm intentionally staying single while I build my business, and the honest truth about being a kept woman and what it almost cost me. Espresso Machine: https://go.shopmy.us/p-56260115 Zara Top: https://bit.ly/3Py5Prt Zara Pants: https://bit.ly/4dGd61B Shop My Bedroom: https://shopmy.us/shop/collections/4483213 If you've ever let a relationship define your financial situation this one is for you. 00:00 Introduction 01:05 My Everyday Makeup 12:19 Last bedroom furniture piece 16:58 Mini Zara Haul FAIL! 20:25 Primary bathroom renovation plans 26:30 Master closet rug 30:41 Home Depot & Floor and Decor tile shopping 37:32 Time with my niece 39:16 Bedside chat — hyperfixation, staying single & financial independence SHOP THE VIDEO Shop My Bedroom: https://shopmy.us/shop/collections/4483213 My ShopMy Storefront: https://shopmy.us/shop/nataliestringfield My LTK Shop: https://www.shopltk.com/explore/NatalieStringfield SOME LINKS ARE COMMISSIONABLE LINKS. THANK YOU FOR YOUR SUPPORT! LET'S CONNECT Instagram: https://www.instagram.com/nataliestringfield/ TikTok: https://www.tiktok.com/@natalie.stringfield Snapchat: https://snapchat.com/t/uvSaMVRG IT GIRL UNIVERSITY Start your glow up with my app: https://studio.com/natalie/itgirluniversity The It Girl University: https://theitgirluniversity.com/ Let's Go to Italy Together: https://atomictrips.com/natalie #haveyourowenmoney #financialindependence #soloseason #whyimsingle #notdating #lifeafterdivorce #postdivo https://www.youtube.com/embed/foK3Nf1U660?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:30:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45650 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/DR7UeZXxG_8/hqdefault.jpg I Cried Because I'm Finally Happy in My Own Home | Bedroom Glow Up & HomeGoods Haul Thanks to Grow Therapy for sponsoring this video! Head to https://growtherapy.yt.link/vhIPLA0 to find your dream therapist today! I didn't expect to cry. But when I looked around at this room — my room, built entirely by me and for me — something just broke open. In the best way. We are getting so close to the finished bedroom and this episode we are finishing strong. We run to HomeGoods, I get the new rug under my heavy bed solo, swap out the old hardware for brass hinges, add the last pieces of furniture, and somewhere in the middle of all of it I have a moment of pure gratitude for this home and this season of my life that I wasn't expecting on camera. We're almost there. And it's going to be worth the wait. WHAT'S IN THIS VIDEO Furniture Hand Jacks: https://amzn.to/3RPb5HK Sleek Sockets: https://amzn.to/4dPLcie SHOP THE VIDEO Shop My Bedroom: https://shopmy.us/shop/collections/4483213 My ShopMy Storefront: https://shopmy.us/shop/nataliestringfield My LTK Shop: https://www.shopltk.com/explore/NatalieStringfield SOME LINKS ARE COMMISSIONABLE LINKS. THANK YOU FOR YOUR SUPPORT! LET'S CONNECT Instagram: https://www.instagram.com/nataliestringfield/ TikTok: https://www.tiktok.com/@natalie.stringfield Snapchat: https://snapchat.com/t/uvSaMVRG IT GIRL UNIVERSITY Start your glow up with my app: https://studio.com/natalie/itgirluniversity The It Girl University: https://theitgirluniversity.com/ Let's Go to Italy Together: https://atomictrips.com/natalie #bedroomglowup #bedroomdecor #homedecor #homegoodshaul #homegoods #brasshardware #interiordesign #bedroomupdate #dayinmylife #itgirlunfiltered #itgirluniversity #lifeafterdivorce #postdivorce #rebuildingafterdivorce #startingover #newchapter #sololife #intentionalliving #lifestylevlog #womenempowerment #blackwomenlifestyle #atlantacreator #glowup #gratitude Instagram: https://www.instagram.com/nataliestringfield/ Snapchat: https://snapchat.com/t/uvSaMVRG tiktok: https://www.tiktok.com/@natalie.stringfield https://www.facebook.com/groups/theitgirluniversity/ https://www.youtube.com/embed/DR7UeZXxG_8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:30:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45651 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/uIBdsSptOW8/hqdefault.jpg Try On Haul, Solo Home Improvements & the Perfect 90s Lip | Bedroom Update & Life Updates Thank you to Quince for sponsoring this video! Elevate your wardrobe essentials with Quince. Go to https://quince.yt.link/3wjCler for free shipping on your order and 365-day returns. #QuincePartner Stretch Cotton Jersey Short Sleeve Bodysuit: https://quince.yt.link/wFky9wr Bella Stretch Relaxed Straight Jeans: https://quince.yt.link/v4Ar35x Cotton Cashmere Ribbed Sleeveless Midi Dress: https://quince.yt.link/9lCkQZR Mongolian Cashmere Midi Skirt: https://quince.yt.link/dqjU17L Square Neck Ribbed Knit Mini Dress: https://quince.yt.link/BBF8t8X We are still in the bedroom era and I am not stopping until it's perfect. This week I added an olive tree, hung a picture, and installed LED lighting — all by myself. No help. And honestly? I'm proud of that. There's something about figuring out how to do things solo that hits different when it's your own space you're building. On top of the bedroom updates, I have some life updates to share, I try on a full haul of pieces I've been loving lately, and I finally figured out the perfect 90s matte lip using the new MAC lipsticks. That alone might be the most important thing in this video. Come hang with me. Olive Tree: https://bit.ly/3PiULyh Shades: https://amzn.to/4dwqwvG Tool Kit: https://bit.ly/3Rcy5jT LED's: https://amzn.to/4dDk9XF Lip stick: https://go.shopmy.us/p-59615352 (30% off til 5/26) Start your glow-up with my app here: https://studio.com/natalie/itgirluniversity Let's Go to ItalyTogether: https://atomictrips.com/natalie SOME LINKS ARE COMMISSIONABLE LINKS. THANK YOU FOR YOUR SUPPORT! My Shopmy Store front: https://shopmy.us/shop/nataliestringfield My LTK Shop: https://www.shopltk.com/explore/NatalieStringfield The It Girl University : https://theitgirluniversity.com/ Vlog Camera: https://go.shopmy.us/p-48923386 Fav Lens: https://bit.ly/3YBWQYc Fav Vlog Lens: https://bit.ly/3WE8QWw My Amazon Store front : https://bit.ly/4dzQbC6 Editing: Final Cut Pro X Music I use: https://share.epidemicsound.com/8bahoy Location: Atlanta PO Box 254 Locust Grove, GA 30248 Let’s Get https://www.youtube.com/embed/uIBdsSptOW8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:30:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45652 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/9i8hgwPhhw8/hqdefault.jpg She's Divorced, She Got New Hair & She's Redecorating | HomeGoods Haul & Bedroom Update She's divorced. She got new hair. And she's redecorating her entire life one room at a time. That's me. Hi. In this episode we're heading to HomeGoods for a full bedroom haul, I'm talking about what the end of my marriage actually felt like now that it's officially behind me, and I debuted a whole new look because when you close a chapter you might as well change your hair too. The bedroom is coming together and so am I. If you've been following along since the last video — thank you. The response meant everything. This one is for everyone who's in the middle of their own rebuild. SHOP THE VIDEO Shop My Bedroom: https://shopmy.us/shop/collections/4483213 My ShopMy Storefront: https://shopmy.us/shop/nataliestringfield My LTK Shop: https://www.shopltk.com/explore/NatalieStringfield SOME LINKS ARE COMMISSIONABLE LINKS. THANK YOU FOR YOUR SUPPORT! LET'S CONNECT Instagram: https://www.instagram.com/nataliestringfield/ TikTok: https://www.tiktok.com/@natalie.stringfield Snapchat: https://snapchat.com/t/uvSaMVRG IT GIRL UNIVERSITY Start your glow up with my app: https://studio.com/natalie/itgirluniversity The It Girl University: https://theitgirluniversity.com/ Let's Go to Italy Together: https://atomictrips.com/natalie #itgirluniversity #itgirlunfiltered #lifeafterdivorce #divorcedwomen #postdivorce #rebuildingafterdivorce #newchapter #startingover #newhair #hairreveal #homegoodshaul #homegoods #bedroomglowup #bedroomdecor #homedecor #bedroomupdate #interiordesign #dayinmylife #lifestylevlog #intentionalliving #glowup #selfimprovement #womenempowerment #blackwomenlifestyle #atlantacreator https://www.youtube.com/embed/9i8hgwPhhw8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:30:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45653 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/uwPDyNoHNcw/hqdefault.jpg Why I Ditched Three Appliances for This Ninja #kitchenhacks #kitchenlife #gadgets Use Code: WELCOME20 to get $20 off your first order of $40 or more! Thanks to QVC for sponsoring this video! https://qvc.uikc.net/m4X0dO https://qvc.uikc.net/5kMxJ1 #AD #LoveQVC @QVC https://www.youtube.com/embed/uwPDyNoHNcw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:30:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45654 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/X2zRrrwaS5g/hqdefault.jpg Divorce Finalized, Now I'm Building My Dream Bedroom | RH & Sephora Haul It Girl Unfiltered is the unscripted, unpolished side of It Girl University. Real life, real moments, no filter. My divorce was just finalized and this is me showing up anyway. In this episode I'm giving my bedroom a full glow up with my RH furniture delivery, unboxing my new Amp Fitness equipment, and doing a Sephora haul. This is the first time in 13 years I've had a space that's entirely mine and I'm building it exactly the way I want it. The emotions you see on my face are real. We don't discuss them. But they're there and that's okay. If you're going through a life transition, rebuilding after a divorce, or just starting over in any capacity, I hope this one reminds you that you can still choose yourself even on the hard days. This one felt heavy and freeing at the same time and I hope it resonates with anyone who's ever had to start over and build something new from scratch. In this video: Everyday Dose: https://bit.ly/3RC1ljU Start your glow-up with my app here: https://studio.com/natalie/itgirluniversity?c=1kCpySKR 20% off through May 20,2026 Let's Go to ItalyTogether: https://atomictrips.com/natalie Shop My Bedroom: https://shopmy.us/shop/collections/4483213 SOME LINKS ARE COMMISSIONABLE LINKS. THANK YOU FOR YOUR SUPPORT! My Shopmy Store front: https://shopmy.us/shop/nataliestringfield My LTK Shop: https://www.shopltk.com/explore/NatalieStringfield The It Girl University : https://theitgirluniversity.com/ Vlog Camera: https://go.shopmy.us/p-48923386 Fav Lens: https://bit.ly/3YBWQYc Fav Vlog Lens: https://bit.ly/3WE8QWw My Amazon Store front : https://bit.ly/4dzQbC6 Editing: Final Cut Pro X Music I use: https://share.epidemicsound.com/8bahoy Location: Atlanta PO Box 254 Locust Grove, GA 30248 Let’s Get Social Instagram: https://www.instagram.com/nataliestringfield/ Snapchat: https://snapchat.com/t/uvSaMVRG tiktok: https://www.tiktok.com/@natalie.stringfield https://www.facebook.com/groups/theitgirluniversity/ 00:00 Introduction 01:07 RH Furniture Delivery 07:29 An Emotional Morning & Choosing My Mood 12:1 https://www.youtube.com/embed/X2zRrrwaS5g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:30:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45655 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/o3Hgq71fFCQ/hqdefault.jpg Soft Glam Will Always Be That Girl | Makeup Over 40 #softglam #makeupover40 #everydaymakeup My Shopmy Store front: https://shopmy.us/shop/nataliestringfield Tinted Sunscreen, Cream bronzer and cream blush ⁨@meritbeauty⁩ Concealer ⁨@CharlotteTilbury⁩ Powder Bronzer ⁨@hauslabs⁩ Powder Blush ⁨@RareBeauty⁩ Lip Liner ⁨@Glossier⁩ Lipstick ⁨@maccosmetics⁩ Setting Spray ⁨@urbandecay⁩ & One Size https://www.youtube.com/embed/o3Hgq71fFCQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:30:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45656 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/LSonxNR97qM/hqdefault.jpg What I eat in a day to gain muscles and lose fat. Use Code: WELCOME20 to get $20 off your first order of $40 or more! Thanks to QVC for sponsoring this video! https://qvc.uikc.net/m4X0dO https://qvc.uikc.net/5kMxJ1 #AD #LoveQVC @QVC Start your glow-up with my app here: https://studio.com/natalie/itgirluniversity Let's Go to ItalyTogether: https://atomictrips.com/natalie SOME LINKS ARE COMMISSIONABLE LINKS. THANK YOU FOR YOUR SUPPORT! My Shopmy Store front: https://shopmy.us/shop/nataliestringfield My LTK Shop: https://www.shopltk.com/explore/NatalieStringfield The It Girl University : https://theitgirluniversity.com/ Vlog Camera: https://go.shopmy.us/p-48923386 Fav Lens: https://bit.ly/3YBWQYc Fav Vlog Lens: https://bit.ly/3WE8QWw My Amazon Store front : https://bit.ly/4dzQbC6 Editing: Final Cut Pro X Music I use: https://share.epidemicsound.com/8bahoy Location: Atlanta PO Box 254 Locust Grove, GA 30248 Let’s Get Social Instagram: https://www.instagram.com/nataliestringfield/ Snapchat: https://snapchat.com/t/uvSaMVRG tiktok: https://www.tiktok.com/@natalie.stringfield https://www.facebook.com/groups/theitgirluniversity/ https://www.youtube.com/embed/LSonxNR97qM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:30:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45657 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/lOjX7uhu1QE/hqdefault.jpg My weekly grocery haul to lose weight and feel good | Grocery haul for weight loss Check out Nourish using the link http://usenourish.com/nataliestringfield and book your first appointment in under 5 minutes! Thanks to Nourish for sponsoring this video! @UseNourish #nourishpartner Start your glow-up with my app here: https://studio.com/natalie/itgirluniversity SOME LINKS ARE COMMISSIONABLE LINKS. THANK YOU FOR YOUR SUPPORT! My Shopmy Store front: https://shopmy.us/shop/nataliestringfield My LTK Shop: https://www.shopltk.com/explore/NatalieStringfield The It Girl University : https://theitgirluniversity.com/ Vlog Camera: https://go.shopmy.us/p-48923386 Fav Lens: https://bit.ly/3YBWQYc Fav Vlog Lens: https://bit.ly/3WE8QWw My Amazon Store front : https://bit.ly/4dzQbC6 Editing: Final Cut Pro X Music I use: https://share.epidemicsound.com/8bahoy Location: Atlanta PO Box 254 Locust Grove, GA 30248 Let’s Get Social Instagram: https://www.instagram.com/nataliestringfield/ Snapchat: https://snapchat.com/t/uvSaMVRG tiktok: https://www.tiktok.com/@natalie.stringfield https://www.facebook.com/groups/theitgirluniversity/ https://www.youtube.com/embed/lOjX7uhu1QE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:30:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45658 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/R9PwTddKjxE/hqdefault.jpg How to Create Your Dream Life + Q & A + YAP Start your glow-up with my app here: https://studio.com/natalie/itgirluniversity Let's Go to ItalyTogether: https://atomictrips.com/natalie SOME LINKS ARE COMMISSIONABLE LINKS. THANK YOU FOR YOUR SUPPORT! My Shopmy Store front: https://shopmy.us/shop/nataliestringfield My LTK Shop: https://www.shopltk.com/explore/NatalieStringfield The It Girl University : https://theitgirluniversity.com/ Vlog Camera: https://go.shopmy.us/p-48923386 Fav Lens: https://bit.ly/3YBWQYc Fav Vlog Lens: https://bit.ly/3WE8QWw My Amazon Store front : https://bit.ly/4dzQbC6 Editing: Final Cut Pro X Music I use: https://share.epidemicsound.com/8bahoy Location: Atlanta PO Box 254 Locust Grove, GA 30248 Let’s Get Social Instagram: https://www.instagram.com/nataliestringfield/ Snapchat: https://snapchat.com/t/uvSaMVRG tiktok: https://www.tiktok.com/@natalie.stringfield https://www.facebook.com/groups/theitgirluniversity/ https://www.youtube.com/embed/R9PwTddKjxE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:30:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45659 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/AyRH3sErh0c/hqdefault.jpg This Solo Trip to Mexico After My Divorce Healed Me | Vlog & Huge Announcement Thanks to LMNT for sponsoring this video! Head to http://DrinkLMNT.com/NATALIES to get your free sample pack with any purchase. Start your glow-up with my app here: https://studio.com/natalie/itgirluniversity Silk skirt: https://quince.yt.link/nsbPloK Fave New Blush: https://go.shopmy.us/p-55323617 Bronzer: https://go.shopmy.us/p-55323790 Setting Spray: https://go.shopmy.us/p-55323948 Lip Liner: https://go.shopmy.us/p-55324060 Lip Stick: https://go.shopmy.us/p-55324403 Beach Bag: https://go.shopmy.us/p-48902034 Sandals: https://go.shopmy.us/p-48902186 Black Shades: https://go.shopmy.us/p-54948428 Hand Chain: https://go.shopmy.us/p-48711877 Necklace: https://go.shopmy.us/p-49185375 Body Chain: https://go.shopmy.us/p-48740057 Cell Phone Batter Pack: https://go.shopmy.us/p-55327505 Resort: @ritzcarlton Zadun Let's Go to ItalyTogether: https://atomictrips.com/natalie #solotrip #mexicovlog #lifeafterdivorce #postdivorce #solotravel #divorcedwomen #rebuildingafterdivorce #startingover #soloseason #healing #travelafterdivore #blackwomentravel #luxurytravel #travelvlog #dayinmylife #itgirluniversity SOME LINKS ARE COMMISSIONABLE LINKS. THANK YOU FOR YOUR SUPPORT! My Shopmy Store front: https://shopmy.us/shop/nataliestringfield The It Girl University : https://theitgirluniversity.com/ Editing: Final Cut Pro X Music I use: https://share.epidemicsound.com/8bahoy Location: Atlanta PO Box 254 Locust Grove, GA 30248 Let’s Get Social Instagram: https://www.instagram.com/nataliestringfield/ Snapchat: https://snapchat.com/t/uvSaMVRG tiktok: https://www.tiktok.com/@natalie.stringfield https://www.facebook.com/groups/theitgirluniversity/ https://www.youtube.com/embed/AyRH3sErh0c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:30:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45660 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/vo0GDhCovoM/hqdefault.jpg FaceTime Vlog: What I bought in Paris, Sephora Pickups and Fashion Nova Vacay Try on Fail! Thanks to Grow Therapy for sponsoring this video! Head to https://growtherapy.yt.link/tpm6uAA to find your dream therapist today! Items Mentioned in this video: Shoes: https://go.shopmy.us/p-54948595 Lipstick: https://go.shopmy.us/p-54947689 Lipstick case: https://go.shopmy.us/p-54947931 Perfume: https://go.shopmy.us/p-54948116 Chanel shades: https://go.shopmy.us/p-54948428 LV shades: https://us.louisvuitton.com/eng-us/products/lv-heritage-mask-sunglasses-s00-nvprod7270104v/Z3243U?utm_medium=organic&utm_source=google&utm_campaign=freeshopping&srsltid=AfmBOor6HoWXwy9voPVnnPHrz3gv7y3LQHrZ12_5tg992eDRziMGwDKGbLo Zara Jeans: https://bit.ly/4cVQTuW Red Dress: https://www.fashionnova.com/products/taste-of-her-mini-dress-red Knit Dress: https://www.fashionnova.com/products/catalina-crochet-midi-dress-cream Linen Dress: https://www.fashionnova.com/products/jayda-pleated-floral-midi-dress-white-pink Sheet Set: https://go.shopmy.us/p-54904652 The Youtube Formula that helped me make SIX FIGURES in one year: https://theitgirluniversity.com/pages/the-it-girl-creator-code-starter-edition Let's Go to ItalyTogether: https://atomictrips.com/natalie Join this channel to get access to perks: https://www.youtube.com/channel/UC_k13kwUKgnlc5xjoZvf4jw/join SOME LINKS ARE COMMISSIONABLE LINKS. THANK YOU FOR YOUR SUPPORT! My Shopmy Store front: https://shopmy.us/shop/nataliestringfield My LTK Shop: https://www.shopltk.com/explore/NatalieStringfield The It Girl University : https://theitgirluniversity.com/ Vlog Camera: https://go.shopmy.us/p-48923386 Fav Lens: https://bit.ly/3YBWQYc Fav Vlog Lens: https://bit.ly/3WE8QWw My Amazon Store front : https://bit.ly/4dzQbC6 Editing: Final Cut Pro X Music I use: https://share.epidemicsound.com/8bahoy Location: Atlanta PO Box 254 Locust Grove, GA 30248 Let’s Get Social Instagram: https://www.instagram.com/nataliestringfield/ Snapchat: https://snapchat.com/t/uvSaMVRG tiktok: https://www.tiktok.com/@natalie.stringfield https://www.facebook.com/groups/theitgirluniversity/ https://www.youtube.com/embed/vo0GDhCovoM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:30:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45661 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/1M2oBu15U0I/hqdefault.jpg We Ate Waffles in Belgium & It Healed Something in Me | Europe Girls Trip Vlog Thank you so much to @atomictrips for sponsoring this video and making Paris a dream come true. Atomic Trips is a Black woman-led company creating culture focused, all-inclusive group trips that feel welcoming and comfortable for everyone, from family reunions, or friend groups to creator-led experiences. They offer a $5 Travel Club with flexible payment plans as low as $5 a day (about $150 a month) at https://checkout.atomictrips.com If you’re looking for a high-value group travel experience, book a call with them, they will walk you through the whole experience. Visit https://atomictrips.com to start crafting your next life changing adventure! Let's Go to ItalyTogether: https://atomictrips.com/natalie Join this channel to get access to perks: https://www.youtube.com/channel/UC_k13kwUKgnlc5xjoZvf4jw/join SOME LINKS ARE COMMISSIONABLE LINKS. THANK YOU FOR YOUR SUPPORT! My Shopmy Store front: https://shopmy.us/shop/nataliestringfield My LTK Shop: https://www.shopltk.com/explore/NatalieStringfield The It Girl University : https://theitgirluniversity.com/ Vlog Camera: https://go.shopmy.us/p-48923386 Fav Lens: https://bit.ly/3YBWQYc Fav Vlog Lens: https://bit.ly/3WE8QWw My Amazon Store front : https://bit.ly/4dzQbC6 Editing: Final Cut Pro X Music I use: https://share.epidemicsound.com/8bahoy Location: Atlanta PO Box 254 Locust Grove, GA 30248 Let’s Get Social Instagram: https://www.instagram.com/nataliestringfield/ Snapchat: https://snapchat.com/t/uvSaMVRG tiktok: https://www.tiktok.com/@natalie.stringfield https://www.facebook.com/groups/theitgirluniversity/ https://www.youtube.com/embed/1M2oBu15U0I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:30:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45662 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/qKNUbag_lrE/hqdefault.jpg Natalie Stringfield is live! The Youtube Formula that helped me make SIX FIGURES in one year: https://theitgirluniversity.com/pages/the-it-girl-creator-code-starter-edition Let's Go to ItalyTogether: https://atomictrips.com/natalie Join this channel to get access to perks: https://www.youtube.com/channel/UC_k13kwUKgnlc5xjoZvf4jw/join SOME LINKS ARE COMMISSIONABLE LINKS. THANK YOU FOR YOUR SUPPORT! My Shopmy Store front: https://shopmy.us/shop/nataliestringfield My LTK Shop: https://www.shopltk.com/explore/NatalieStringfield The It Girl University : https://theitgirluniversity.com/ Vlog Camera: https://go.shopmy.us/p-48923386 Fav Lens: https://bit.ly/3YBWQYc Fav Vlog Lens: https://bit.ly/3WE8QWw My Amazon Store front : https://bit.ly/4dzQbC6 Editing: Final Cut Pro X Music I use: https://share.epidemicsound.com/8bahoy Location: Atlanta PO Box 254 Locust Grove, GA 30248 Let’s Get Social Instagram: https://www.instagram.com/nataliestringfield/ Snapchat: https://snapchat.com/t/uvSaMVRG tiktok: https://www.tiktok.com/@natalie.stringfield https://www.facebook.com/groups/theitgirluniversity/ https://www.youtube.com/embed/qKNUbag_lrE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:30:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45663 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/MupEobQViVQ/hqdefault.jpg We Went to Paris & I Came Back a Different Person | Girls Trip 2026 Thank you so much to @atomictrips for sponsoring this video and making Paris a dream come true. Atomic Trips is a Black woman-led company creating culture focused, all-inclusive group trips that feel welcoming and comfortable for everyone, from family reunions, or friend groups to creator-led experiences. They offer a $5 Travel Club with flexible payment plans as low as $5 a day (about $150 a month) at https://checkout.atomictrips.com If you’re looking for a high-value group travel experience, book a call with them, they will walk you through the whole experience. Visit https://atomictrips.com to start crafting your next life changing adventure! Welcome to a very productive 2026 vlog—the Paris edition! 🇫🇷 Join me and the girls for the ultimate Paris luxury girls trip. We’re kicking things off with a breathtaking luxury boat ride on the River Seine, followed by some of the most iconic views in the city at the Arc de Triomphe and the Eiffel Tower. If you're looking for the best places to eat and drink in Paris, I’m taking you along to the stunning Gigi Paris, the classic Sir Winston Churchill, and the must-see Louis Vuitton Cafe. Whether you are exploring Paris for the first time or just need some 2026 travel inspiration, this vlog has it all. In this vlog: Luxury Boat Ride on the River Seine Dining at Gigi Paris & Sir Winston Churchill Louis Vuitton Cafe Experience Exploring the Arc de Triomphe & Eiffel Tower Parisian Aesthetic & Luxury Travel Subscribe to join the community and level up your 2026 travel goals! 🥂 #ParisVlog #GigiParis #RiverSeine #LouisVuittonCafe #LuxuryTravel #Paris2026 #GirlsTrip #travelaesthetic What I'm wearing: Zara Jacket: https://bit.ly/4rLCgiZ White Dress: https://go.shopmy.us/p-50094496 Saint Laurent Pumps: https://go.shopmy.us/p-53514822 Let's Go to ItalyTogether: https://atomictrips.com/natalie Join this channel to get access to perks: https://www.youtube.com/channel/UC_k13kwUKgnlc5xjoZvf4jw/join SOME LINKS ARE COMMISSIONABLE LINKS. THANK YOU FOR YOUR SUPPORT! My Shopmy Store front: ht https://www.youtube.com/embed/MupEobQViVQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:30:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45664 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/f42D7gRueIc/hqdefault.jpg Prep with me for a Trip! Paris Edition: Hair, Nails & Packing Thank you to Quince for sponsoring this video! Elevate your wardrobe essentials with Quince. Go to https://quince.yt.link/nsbPloK for free shipping on your order and 365-day returns. #QuincePartner Prep with me for a trip as I get everything together before traveling—starting with getting my hair done, nails done, and doing a little packing to get ready for my getaway. In this prep with me for a trip vlog, I’m sharing a realistic pre-travel routine to feel put together, organized, and ready to go. If you love travel prep, get ready with me videos, and packing for a trip content, this is the perfect mix of beauty, maintenance, and light packing before vacation. The Youtube Formula that helped me make SIX FIGURES in one year: https://theitgirluniversity.com/pages/the-it-girl-creator-code-starter-edition Let's Go to ItalyTogether: https://atomictrips.com/natalie SOME LINKS ARE COMMISSIONABLE LINKS. THANK YOU FOR YOUR SUPPORT! The It Girl University : https://theitgirluniversity.com/ Editing: Final Cut Pro X Music I use: https://share.epidemicsound.com/8bahoy Location: Atlanta PO Box 254 Locust Grove, GA 30248 Let’s Get Social Instagram: https://www.instagram.com/nataliestringfield/ Snapchat: https://snapchat.com/t/uvSaMVRG tiktok: https://www.tiktok.com/@natalie.stringfield https://www.facebook.com/groups/theitgirluniversity/ https://www.youtube.com/embed/f42D7gRueIc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:30:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45665 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/m1Hx3PqrU7E/hqdefault.jpg FaceTime Vlog: Morning Routine, Everyday Makeup, Paris Prep, Zara Haul & Get OVER IT! Go to https://shop.meritbeauty.com/NatalieStringfield to get up to 15% off my Merit Favorites and get a free Signature Makeup bag with your first order. Thanks to Merit for sponsoring today's video! #MERITPartner Hey Gorgeous! In today's video, I'll be sharing my morning routine, my everyday minimalist makeup routine. We will also start our Paris Prep and check out a few items I picked up from Zara. Hope you enjoy! Great Skin Serum: https://shop.meritbeauty.com/NatalieStringfieldGSS Great Skin Moisturizer: https://shop.meritbeauty.com/NatalieStringfieldGSM The Uniform: https://shop.meritbeauty.com/NatalieStringfieldTheUniform Minimalist: https://shop.meritbeauty.com/NatalieStringfieldTheMinimalist Bronze Balm: https://shop.meritbeauty.com/NatalieStringfieldBronzeBalm Brush 1: https://shop.meritbeauty.com/NatalieStringfieldBrushN1 Flush Balm: https://shop.meritbeauty.com/NatalieStringfieldFlushBalm Lip Liner: https://shop.meritbeauty.com/NatalieStringfieldSignatureLiner Editing: Final Cut Pro X Music I use: https://share.epidemicsound.com/8bahoy Location: Atlanta PO Box 254 Locust Grove, GA 30248 Let’s Get Social Instagram: https://www.instagram.com/nataliestringfield/ Snapchat: https://snapchat.com/t/uvSaMVRG tiktok: https://www.tiktok.com/@natalie.stringfield https://www.facebook.com/groups/theitgirluniversity/ https://www.youtube.com/embed/m1Hx3PqrU7E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:30:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45666 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/QqcB5sH3gxA/hqdefault.jpg Sunday Vlog: Mother Daughter time, cooking, Sephora Haul, 1 month Lasik Update! Thanks to SURI for partnering with me! Shop here https://suri.yt.link/a4Q5b4G and use my code to get extra 15% of SURI — you’ll see why I love it so much. Items in this video: Join me on Shopymy: https://go.shopmy.us/join/nataliestringfield Old Navy Bomber: https://go.shopmy.us/p-48905277 Old Navy Bottoms: https://go.shopmy.us/p-48905523 Body suit: https://go.shopmy.us/p-49184942 Sneakers: https://go.shopmy.us/p-49184951 My necklace: https://go.shopmy.us/p-49185375 Necklace dupe: https://go.shopmy.us/p-49743363 Dewy skin mist: https://go.shopmy.us/p-49623773 eye cream: https://go.shopmy.us/p-49623033 Zara Jacket: https://go.shopmy.us/p-49184661 Jeans: https://go.shopmy.us/p-49184936 First Aid Beauty: https://go.shopmy.us/p-49443180 tatcha calming cream: https://go.shopmy.us/p-48728348 Peel off lip liners: https://go.shopmy.us/p-49846267 Beis Luggage: https://go.shopmy.us/p-49295963 Weekender Bag: https://go.shopmy.us/p-48764665 Clean Skin Towels: https://go.shopmy.us/p-48921383 Mask: https://go.shopmy.us/p-49048110 Lasagna Soup Recipe: 🛒 Ingredients For the soup: • 1 lb ground beef (or Italian sausage if you want more flavor) • 1 small onion, diced • 3–4 cloves garlic, minced • 1 jar (24 oz) marinara sauce • 1 can (14–15 oz) crushed tomatoes • 4 cups chicken or beef broth • 1 tsp Italian seasoning • ½ tsp red pepper flakes (optional but elite) • Salt & pepper to taste • 8–10 lasagna noodles, broken into pieces For the cheese topping (don’t skip this… this is the moment): • 1 cup ricotta • 1 cup shredded mozzarella • ¼ cup grated parmesan • 1–2 tbsp fresh parsley (optional, but cute) ⸻ 👩🏽‍🍳 Instructions 1. Brown the meat • In a large pot, cook ground beef over medium heat • Break it up, cook until browned • Drain excess grease (we’re not making a regret soup) 2. Build the flavor • Add onion → cook 3–4 mins • Add garlic → cook 1 min (don’t burn it, we’re classy) 3. Add the base • Pour in marinara, crushed tomatoes, broth • Add Italian seasoning + red pepper flakes • Stir, bring to a simmer 4. Add noodles • Toss in https://www.youtube.com/embed/QqcB5sH3gxA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:30:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45667 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/oAmsPEvzuGw/hqdefault.jpg It Girl Unfiltered: Home Upgrades, Sephora & Ulta Haul, Skin Update + Positive Vibes ONLY! Visit http://bearmattress.com/NATALIESTRINGFIELD and USE CODE: NATALIESTRINGFIELD for 40% off your Bear mattress! Follow me on Shopmy: go.shopmy.us/join/nataliestringfield Diffuser: https://go.shopmy.us/p-49446233 Clean Towels: https://go.shopmy.us/p-48921383 YTP Cleanser: https://go.shopmy.us/p-48728633 Essence: https://go.shopmy.us/p-48726491 Niacinamide: https://go.shopmy.us/p-48728801 Tatcha Indigo Cream: https://go.shopmy.us/p-48727085 First Aid Beauty Barrier: https://go.shopmy.us/p-49443180 Eye Cream: https://go.shopmy.us/p-48726620 Glycolic Acid: https://go.shopmy.us/p-49443350 Dr Jart Mask: https://go.shopmy.us/p-49048110 Ouai Body Butter: https://go.shopmy.us/p-49443902 Grande Brow: https://go.shopmy.us/p-49443995 Quilt: https://go.shopmy.us/p-49444364 (different color) Brow Pomade: https://go.shopmy.us/p-49444567 Wayfair Box Spring: https://go.shopmy.us/p-49443768 Foot Cream: https://www.mollybubbles.com/collections/the-sole-sanctuary-collection/products/heal-cream-cracked-skin-repair-cream Pumice: https://go.shopmy.us/p-49446482 Urea: https://go.shopmy.us/p-49446730 Tea Tree Oil: https://go.shopmy.us/p-49446885 The Youtube Formula that helped me make SIX FIGURES in one year: https://theitgirluniversity.com/pages/the-it-girl-creator-code-starter-edition Let's Go to ItalyTogether: https://atomictrips.com/natalie Join this channel to get access to perks: https://www.youtube.com/channel/UC_k13kwUKgnlc5xjoZvf4jw/join SOME LINKS ARE COMMISSIONABLE LINKS. THANK YOU FOR YOUR SUPPORT! My Shopmy Store front: https://shopmy.us/shop/nataliestringfield My LTK Shop: https://www.shopltk.com/explore/NatalieStringfield The It Girl University : https://theitgirluniversity.com/ Vlog Camera: https://go.shopmy.us/p-48923386 Fav Lens: https://bit.ly/3YBWQYc Fav Vlog Lens: https://bit.ly/3WE8QWw My Amazon Store front : https://bit.ly/4dzQbC6 Editing: Final Cut Pro X Music I use: https://share.epidemicsound.com/8bahoy Location: Atlanta PO Box 254 Locust Grove, GA 30248 Let’s Get Social Instagram: https://www.instagram.com/na https://www.youtube.com/embed/oAmsPEvzuGw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:30:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45668 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/Wj1G9q2TbFw/hqdefault.jpg Weekly Vlog: New Opportunities, getting my brows done, cooking + more Thanks to Grow Therapy for sponsoring this video! Head to https://growtherapy.yt.link/50Iezov to find your dream therapist today! Clean Skin Towels: https://go.shopmy.us/p-48921383 Diffuser: https://go.shopmy.us/p-49146599 Trench Coat: https://go.shopmy.us/p-48744931 Ballet flats: https://go.shopmy.us/p-48744965 Brows: https://www.instagram.com/vibrows1_atlanta_ga?igsh=MXJidHJxMmhjNHp0OQ== Protein: https://1upnutrition.com/products/iso-protein (Use code NS20 for 20% off) The Youtube Formula that helped me make SIX FIGURES in one year: https://theitgirluniversity.com/pages/the-it-girl-creator-code-starter-edition Let's Go to Paris Together: https://atomictrips.com/trips/girls-group-trip-to-paris-glow-up-adventure/ Join this channel to get access to perks: https://www.youtube.com/channel/UC_k13kwUKgnlc5xjoZvf4jw/join Get a special deal off your first month of GEM! Go to https://dailygem.com/NATALIES and use my code NATALIES at checkout! SOME LINKS ARE COMMISSIONABLE LINKS. THANK YOU FOR YOUR SUPPORT! My Shopmy Store front: https://shopmy.us/shop/nataliestringfield?Section_id=2225755&tab=collections My Amazon Store front : https://bit.ly/4dzQbC6 My LTK Shop: https://www.shopltk.com/explore/NatalieStringfield The It Girl University : https://theitgirluniversity.com/ My Current Vlog Setup: https://liketk.it/50URT Vlog Camera: https://bit.ly/4dh2iUW Fav Lens: https://bit.ly/3YBWQYc Fav Vlog Lens: https://bit.ly/3WE8QWw My Amazon Store front : https://bit.ly/4dzQbC6 Editing: Final Cut Pro X Music I use: https://share.epidemicsound.com/8bahoy Location: Atlanta PO Box 254 Locust Grove, GA 30248 Let’s Get Social Instagram: https://www.instagram.com/nataliestringfield/ Snapchat: https://snapchat.com/t/uvSaMVRG tiktok: https://www.tiktok.com/@natalie.stringfield https://www.facebook.com/groups/theitgirluniversity/ https://www.youtube.com/embed/Wj1G9q2TbFw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:30:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45669 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/5v1yjuqlqBY/hqdefault.jpg It Girl Unfiltered: Morning Skin Care, Try on Haul, Business Updates + more Thank you to Quince for sponsoring this video! Elevate your wardrobe essentials with Quince. Go to https://quince.yt.link/yr4h3VA for free shipping on your order and 365-day returns. #QuincePartner Tooth Brush: https://suri.yt.link/a4Q5b4G (use my code to get extra 15% off) Corporate Records Binder: https://amzn.to/4tjcHar (there are other options as well) April Skin Toner: https://amzn.to/4bWxvOU Azaleic Acid: Amazon Pharmacy or Nurx. Amazon is cheaper. The Youtube Formula that helped me make SIX FIGURES in one year: https://theitgirluniversity.com/pages/the-it-girl-creator-code-starter-edition Let's Go to Paris Together: https://atomictrips.com/trips/girls-group-trip-to-paris-glow-up-adventure/ Join this channel to get access to perks: https://www.youtube.com/channel/UC_k13kwUKgnlc5xjoZvf4jw/join Get a special deal off your first month of GEM! Go to https://dailygem.com/NATALIES and use my code NATALIES at checkout! SOME LINKS ARE COMMISSIONABLE LINKS. THANK YOU FOR YOUR SUPPORT! My Amazon Store front : https://bit.ly/4dzQbC6 My LTK Shop: https://www.shopltk.com/explore/NatalieStringfield The It Girl University : https://theitgirluniversity.com/ My Current Vlog Setup: https://liketk.it/50URT Vlog Camera: https://bit.ly/4dh2iUW Fav Lens: https://bit.ly/3YBWQYc Fav Vlog Lens: https://bit.ly/3WE8QWw My Amazon Store front : https://bit.ly/4dzQbC6 Editing: Final Cut Pro X Music I use: https://share.epidemicsound.com/8bahoy Location: Atlanta PO Box 254 Locust Grove, GA 30248 Let’s Get Social Instagram: https://www.instagram.com/nataliestringfield/ Snapchat: https://snapchat.com/t/uvSaMVRG tiktok: https://www.tiktok.com/@natalie.stringfield https://www.facebook.com/groups/theitgirluniversity/ 00:00 Morning SkinCare & Everyday makeup 01:47 Introduction 04:30 Meetings 05:12 Try on Haul 13:02 Business Chat 17:15 nightime skin care and yap https://www.youtube.com/embed/5v1yjuqlqBY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:30:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45670 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/cn_kfukPo8c/hqdefault.jpg WEEKLY VLOG| self care, running a business, solo brunch & losing my youtube channel THIS VIDEO IS NOT SPONSORED Get 60% off your first order w/Tempo: https://homechef.yt.link/zsbyYEJ My Red Jacket: https://go.shopmy.us/p-48895584 Red Leggings: https://go.shopmy.us/p-48895487 The Youtube Formula that helped me make SIX FIGURES in one year: https://theitgirluniversity.com/pages/the-it-girl-creator-code-starter-edition Let's Go to Paris Together: https://atomictrips.com/trips/girls-group-trip-to-paris-glow-up-adventure/ Join this channel to get access to perks: https://www.youtube.com/channel/UC_k13kwUKgnlc5xjoZvf4jw/join Get a special deal off your first month of GEM! Go to https://dailygem.com/NATALIES and use my code NATALIES at checkout! SOME LINKS ARE COMMISSIONABLE LINKS. THANK YOU FOR YOUR SUPPORT! My Amazon Store front : https://bit.ly/4dzQbC6 My LTK Shop: https://www.shopltk.com/explore/NatalieStringfield The It Girl University : https://theitgirluniversity.com/ My Current Vlog Setup: https://liketk.it/50URT Vlog Camera: https://bit.ly/4dh2iUW Fav Lens: https://bit.ly/3YBWQYc Fav Vlog Lens: https://bit.ly/3WE8QWw My Amazon Store front : https://bit.ly/4dzQbC6 Editing: Final Cut Pro X Music I use: https://share.epidemicsound.com/8bahoy Location: Atlanta PO Box 254 Locust Grove, GA 30248 Let’s Get Social Instagram: https://www.instagram.com/nataliestringfield/ Snapchat: https://snapchat.com/t/uvSaMVRG tiktok: https://www.tiktok.com/@natalie.stringfield https://www.facebook.com/groups/theitgirluniversity/ https://www.youtube.com/embed/cn_kfukPo8c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:30:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45671 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/r-HLpzAlD8I/hqdefault.jpg Weekly Vlog: New House, Brunch with friends, Skincare yap & Menopause?! Hey beautiful! Omg! I've missed you. Let's catch up! My Brunch Fit Bodysuit: https://go.shopmy.us/p-48733644 Jeans: https://go.shopmy.us/p-48745200 Sneakers: https://go.shopmy.us/p-48745439 Trench Cape: https://go.shopmy.us/p-48900756 (similar) Another cute trench option: https://go.shopmy.us/p-48901147 The Youtube Formula that helped me make SIX FIGURES in one year: https://theitgirluniversity.com/pages/the-it-girl-creator-code-starter-edition Join this channel to get access to perks: https://www.youtube.com/channel/UC_k13kwUKgnlc5xjoZvf4jw/join Get a special deal off your first month of GEM! Go to https://dailygem.com/NATALIES and use my code NATALIES at checkout! SOME LINKS ARE COMMISSIONABLE LINKS. THANK YOU FOR YOUR SUPPORT! My Amazon Store front : https://bit.ly/4dzQbC6 My LTK Shop: https://www.shopltk.com/explore/NatalieStringfield The It Girl University : https://theitgirluniversity.com/ My Current Vlog Setup: https://liketk.it/50URT Vlog Camera: https://bit.ly/4dh2iUW Fav Lens: https://bit.ly/3YBWQYc Fav Vlog Lens: https://bit.ly/3WE8QWw My Amazon Store front : https://bit.ly/4dzQbC6 Editing: Final Cut Pro X Music I use: https://share.epidemicsound.com/8bahoy Location: Atlanta PO Box 254 Locust Grove, GA 30248 Let’s Get Social Instagram: https://www.instagram.com/nataliestringfield/ Snapchat: https://snapchat.com/t/uvSaMVRG tiktok: https://www.tiktok.com/@natalie.stringfield https://www.facebook.com/groups/theitgirluniversity/ https://www.youtube.com/embed/r-HLpzAlD8I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:30:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45672 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/Ie0q7hupBYw/hqdefault.jpg I had Lasik Eye Surgery and this is what happened... Thanks to Momentous for partnering with me! Get up to 35% off your first order using my link https://momentous.yt.link/Dbr9nXp or my code STRINGFIELD to try Momentous Creatine Chews for yourself. The Youtube Formula that helped me make SIX FIGURES in one year: https://theitgirluniversity.com/pages/the-it-girl-creator-code-starter-edition Let's Go to Paris Together: https://atomictrips.com/trips/girls-group-trip-to-paris-glow-up-adventure/ Join this channel to get access to perks: https://www.youtube.com/channel/UC_k13kwUKgnlc5xjoZvf4jw/join Get a special deal off your first month of GEM! Go to https://dailygem.com/NATALIES and use my code NATALIES at checkout! SOME LINKS ARE COMMISSIONABLE LINKS. THANK YOU FOR YOUR SUPPORT! My Amazon Store front : https://bit.ly/4dzQbC6 My LTK Shop: https://www.shopltk.com/explore/NatalieStringfield The It Girl University : https://theitgirluniversity.com/ My Current Vlog Setup: https://liketk.it/50URT Vlog Camera: https://bit.ly/4dh2iUW Fav Lens: https://bit.ly/3YBWQYc Fav Vlog Lens: https://bit.ly/3WE8QWw My Amazon Store front : https://bit.ly/4dzQbC6 Editing: Final Cut Pro X Music I use: https://share.epidemicsound.com/8bahoy Location: Atlanta PO Box 254 Locust Grove, GA 30248 Let’s Get Social Instagram: https://www.instagram.com/nataliestringfield/ Snapchat: https://snapchat.com/t/uvSaMVRG tiktok: https://www.tiktok.com/@natalie.stringfield https://www.facebook.com/groups/theitgirluniversity/ https://www.youtube.com/embed/Ie0q7hupBYw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:30:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45673 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/RdkcuDmQ2NY/hqdefault.jpg It Girl Unfiltered: Lasik Surgery Prep, Running Errands, Bedside Chats We’ve worked out a special offer for my audience! Receive 15% off your first order. Go to http://armra.com/NATALIES or enter code NATALIES to get 15% off your first order. https://atomictrips.com/natalie/ The Youtube Formula that helped me make SIX FIGURES in one year: https://theitgirluniversity.com/pages/the-it-girl-creator-code-starter-edition Let's Go to Paris Together: https://atomictrips.com/trips/girls-group-trip-to-paris-glow-up-adventure/ Join this channel to get access to perks: https://www.youtube.com/channel/UC_k13kwUKgnlc5xjoZvf4jw/join Get a special deal off your first month of GEM! Go to https://dailygem.com/NATALIES and use my code NATALIES at checkout! SOME LINKS ARE COMMISSIONABLE LINKS. THANK YOU FOR YOUR SUPPORT! My Amazon Store front : https://bit.ly/4dzQbC6 My LTK Shop: https://www.shopltk.com/explore/NatalieStringfield The It Girl University : https://theitgirluniversity.com/ My Current Vlog Setup: https://liketk.it/50URT Vlog Camera: https://bit.ly/4dh2iUW Fav Lens: https://bit.ly/3YBWQYc Fav Vlog Lens: https://bit.ly/3WE8QWw My Amazon Store front : https://bit.ly/4dzQbC6 Editing: Final Cut Pro X Music I use: https://share.epidemicsound.com/8bahoy Location: Atlanta PO Box 254 Locust Grove, GA 30248 Let’s Get Social Instagram: https://www.instagram.com/nataliestringfield/ Snapchat: https://snapchat.com/t/uvSaMVRG tiktok: https://www.tiktok.com/@natalie.stringfield https://www.facebook.com/groups/theitgirluniversity/ https://www.youtube.com/embed/RdkcuDmQ2NY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:30:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45674 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/Opeus9BSAwI/hqdefault.jpg It Girl Unfiltered: Surgery Update, Making friends in my 40's, Starting Over Thanks to LMNT for sponsoring this video! Head to http://DrinkLMNT.com/NATALIES to get your free sample pack with any purchase. Woolfson Eye Institute The Youtube Formula that helped me make SIX FIGURES in one year: https://theitgirluniversity.com/pages/the-it-girl-creator-code-starter-edition Let's Go to Paris Together: https://atomictrips.com/trips/girls-group-trip-to-paris-glow-up-adventure/ Join this channel to get access to perks: https://www.youtube.com/channel/UC_k13kwUKgnlc5xjoZvf4jw/join Get a special deal off your first month of GEM! Go to https://dailygem.com/NATALIES and use my code NATALIES at checkout! SOME LINKS ARE COMMISSIONABLE LINKS. THANK YOU FOR YOUR SUPPORT! My Amazon Store front : https://bit.ly/4dzQbC6 My LTK Shop: https://www.shopltk.com/explore/NatalieStringfield The It Girl University : https://theitgirluniversity.com/ My Current Vlog Setup: https://liketk.it/50URT Vlog Camera: https://bit.ly/4dh2iUW Fav Lens: https://bit.ly/3YBWQYc Fav Vlog Lens: https://bit.ly/3WE8QWw My Amazon Store front : https://bit.ly/4dzQbC6 Editing: Final Cut Pro X Music I use: https://share.epidemicsound.com/8bahoy Location: Atlanta PO Box 254 Locust Grove, GA 30248 Let’s Get Social Instagram: https://www.instagram.com/nataliestringfield/ Snapchat: https://snapchat.com/t/uvSaMVRG tiktok: https://www.tiktok.com/@natalie.stringfield https://www.facebook.com/groups/theitgirluniversity/ https://www.youtube.com/embed/Opeus9BSAwI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:30:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45675 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/kVk7AUpO0r0/hqdefault.jpg Raw and Uncut: Divorce, My Awakening and Moving Forward. Thank you to Tempo for sponsoring this video! Head to https://homechef.yt.link/zsbyYEJ to get 60% off on your first Tempo box with code NATALIES60. Let’s Go to Italy: https://atomictrips.com/natalie/ The Youtube Formula that helped me make SIX FIGURES in one year: https://theitgirluniversity.com/pages/the-it-girl-creator-code-starter-edition Let's Go to Paris Together: https://atomictrips.com/trips/girls-group-trip-to-paris-glow-up-adventure/ Join this channel to get access to perks: https://www.youtube.com/channel/UC_k13kwUKgnlc5xjoZvf4jw/join Get a special deal off your first month of GEM! Go to https://dailygem.com/NATALIES and use my code NATALIES at checkout! SOME LINKS ARE COMMISSIONABLE LINKS. THANK YOU FOR YOUR SUPPORT! My Amazon Store front : https://bit.ly/4dzQbC6 My LTK Shop: https://www.shopltk.com/explore/NatalieStringfield The It Girl University : https://theitgirluniversity.com/ My Current Vlog Setup: https://liketk.it/50URT Vlog Camera: https://bit.ly/4dh2iUW Fav Lens: https://bit.ly/3YBWQYc Fav Vlog Lens: https://bit.ly/3WE8QWw My Amazon Store front : https://bit.ly/4dzQbC6 Editing: Final Cut Pro X Music I use: https://share.epidemicsound.com/8bahoy Location: Atlanta PO Box 254 Locust Grove, GA 30248 Let’s Get Social Instagram: https://www.instagram.com/nataliestringfield/ Snapchat: https://snapchat.com/t/uvSaMVRG tiktok: https://www.tiktok.com/@natalie.stringfield https://www.facebook.com/groups/theitgirluniversity/ https://www.youtube.com/embed/kVk7AUpO0r0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:30:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45676 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/JUXugulqzks/hqdefault.jpg Facetime Vlog: Life is LIFING! Try On Haul, Let the Glow Up Begin & Bedside Chat Thank you to Quince for sponsoring this video! Elevate your wardrobe essentials with Quince. Go to https://quince.yt.link/VpgPR5e for free shipping on your order and 365-day returns. #QuincePartner Carters Haul: Lemon Pullover: https://go.magik.ly/ml/3jeqa/ Lemon Shorts: https://go.magik.ly/ml/3jeqb/ Lemon Onesie: https://go.magik.ly/ml/3jeqq/ Orange Dress: https://go.magik.ly/ml/3jeqt/ 3 Piece skirt set: https://go.magik.ly/ml/3jeqw/ Strawberry Shorts: https://go.magik.ly/ml/3jeqx/ Pink Tennis Dress: https://go.magik.ly/ml/3jeqs/ Green Tennis shirt: https://go.magik.ly/ml/3jer0/ Green Tennis Short: https://go.magik.ly/ml/3jer1/ Strawberry Onesie: https://go.magik.ly/ml/3jer3/ Pink Terry Short: https://go.magik.ly/ml/3jer4/ Pink Terry Sweater: https://go.magik.ly/ml/3jer7/ Strawberry overalls: https://go.magik.ly/ml/3jera/ Sunny Days Short Set: https://go.magik.ly/ml/3jere/ Dress and Cardigan: https://go.magik.ly/ml/3jerj/ Blue Floral Dress: https://go.magik.ly/ml/3jero/ White and Blue sweater: https://go.magik.ly/ml/3jerp/ The Youtube Formula that helped me make SIX FIGURES in one year: https://theitgirluniversity.com/pages/the-it-girl-creator-code-starter-edition Let's Go to Paris Together: https://atomictrips.com/trips/girls-group-trip-to-paris-glow-up-adventure/ Join this channel to get access to perks: https://www.youtube.com/channel/UC_k13kwUKgnlc5xjoZvf4jw/join Get a special deal off your first month of GEM! Go to https://dailygem.com/NATALIES and use my code NATALIES at checkout! SOME LINKS ARE COMMISSIONABLE LINKS. THANK YOU FOR YOUR SUPPORT! My Amazon Store front : https://bit.ly/4dzQbC6 My LTK Shop: https://www.shopltk.com/explore/NatalieStringfield The It Girl University : https://theitgirluniversity.com/ My Current Vlog Setup: https://liketk.it/50URT Vlog Camera: https://bit.ly/4dh2iUW Fav Lens: https://bit.ly/3YBWQYc Fav Vlog Lens: https://bit.ly/3WE8QWw My Amazon Store front : https://bit.ly/4dzQbC6 Editing: Final Cut Pro X Music I use: https://share.epidemicsound.com/8bahoy Location: Atlanta PO Bo https://www.youtube.com/embed/JUXugulqzks?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:30:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45677 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/KEh1e-9e5e4/hqdefault.jpg FaceTime Vlog: How to Manifest Your Dream Life, Mini Haul and Spilling Dating Tea Thanks to Grow Therapy for sponsoring this video! Head to https://growtherapy.yt.link/8AjQ4rx to find your dream therapist today! Fur Coat: https://bit.ly/4tGwqSc (almost sold out!) The Youtube Formula that helped me make SIX FIGURES in one year: https://theitgirluniversity.com/pages/the-it-girl-creator-code-starter-edition Let's Go to Paris Together: https://atomictrips.com/trips/girls-group-trip-to-paris-glow-up-adventure/ Join this channel to get access to perks: https://www.youtube.com/channel/UC_k13kwUKgnlc5xjoZvf4jw/join Get a special deal off your first month of GEM! Go to https://dailygem.com/NATALIES and use my code NATALIES at checkout! SOME LINKS ARE COMMISSIONABLE LINKS. THANK YOU FOR YOUR SUPPORT! My Amazon Store front : https://bit.ly/4dzQbC6 My LTK Shop: https://www.shopltk.com/explore/NatalieStringfield The It Girl University : https://theitgirluniversity.com/ My Current Vlog Setup: https://liketk.it/50URT Vlog Camera: https://bit.ly/4dh2iUW Fav Lens: https://bit.ly/3YBWQYc Fav Vlog Lens: https://bit.ly/3WE8QWw My Amazon Store front : https://bit.ly/4dzQbC6 Editing: Final Cut Pro X Music I use: https://share.epidemicsound.com/8bahoy Location: Atlanta PO Box 254 Locust Grove, GA 30248 Let’s Get Social Instagram: https://www.instagram.com/nataliestringfield/ Snapchat: https://snapchat.com/t/uvSaMVRG tiktok: https://www.tiktok.com/@natalie.stringfield https://www.facebook.com/groups/theitgirluniversity/ https://www.youtube.com/embed/KEh1e-9e5e4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:30:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45678 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/B96OpB4t6SM/hqdefault.jpg It Girl Unfiltered: Getting Surgery, Paris Prep, New Body Skincare and Finishing the Gym Gold Mirror: https://go.shopmy.us/p-48903410 LED Lights: https://go.shopmy.us/p-48903462 Oval Marble Tray: https://go.shopmy.us/p-48903549 Large Marble Tray: https://go.shopmy.us/p-48903637 Book Ends: https://go.shopmy.us/p-48903704 Glass Jar: https://go.shopmy.us/p-48903753 Diffuser: https://go.shopmy.us/p-48745114 Fridge: https://bit.ly/3Mw0RcX Protein Bars: https://go.shopmy.us/p-48904270 LMNT: http://drinklmnt.com/natalies Barrel Jeans: https://go.shopmy.us/p-48904476 Black Sweat Set: https://liketk.it/5MN7Y Miu Miu Glasses: https://go.shopmy.us/p-48904695 @theluxewife Follow her for Home Decor! The Youtube Formula that helped me make SIX FIGURES in one year: https://theitgirluniversity.com/pages/the-it-girl-creator-code-starter-edition Let's Go to Paris Together: https://atomictrips.com/trips/girls-group-trip-to-paris-glow-up-adventure/ Join this channel to get access to perks: https://www.youtube.com/channel/UC_k13kwUKgnlc5xjoZvf4jw/join Get a special deal off your first month of GEM! Go to https://dailygem.com/NATALIES and use my code NATALIES at checkout! SOME LINKS ARE COMMISSIONABLE LINKS. THANK YOU FOR YOUR SUPPORT! My Amazon Store front : https://bit.ly/4dzQbC6 My LTK Shop: https://www.shopltk.com/explore/NatalieStringfield The It Girl University : https://theitgirluniversity.com/ My Current Vlog Setup: https://liketk.it/50URT Vlog Camera: https://bit.ly/4dh2iUW Fav Lens: https://bit.ly/3YBWQYc Fav Vlog Lens: https://bit.ly/3WE8QWw My Amazon Store front : https://bit.ly/4dzQbC6 Editing: Final Cut Pro X Music I use: https://share.epidemicsound.com/8bahoy Location: Atlanta PO Box 254 Locust Grove, GA 30248 Let’s Get Social Instagram: https://www.instagram.com/nataliestringfield/ Snapchat: https://snapchat.com/t/uvSaMVRG tiktok: https://www.tiktok.com/@natalie.stringfield https://www.facebook.com/groups/theitgirluniversity/ https://www.youtube.com/embed/B96OpB4t6SM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:30:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45679 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/RWZ0OQB4AZg/hqdefault.jpg Extreme At Home Gym Makeover: Part 1 Hey Gorgeous! We are FINALLY starting my at home gym makeover! I'm so excited!! AHHH! This has been a long time coming. This will be a two part series and then after that we are moving on to our regular scheduled program. I couldn't function in that space until it was done so now that's it's almost complete and clutter free I can enjoy it...for now. I hope you enjoy! Gold Mirror: https://amzn.to/3OvTVx2 LED Lights: https://amzn.to/4r4SjJb Oval Marble Tray: https://amzn.to/4bCrjMm Large Marble Tray: https://amzn.to/4tjq5vL Book Ends: https://amzn.to/4tpfrnl Glass Jar: https://amzn.to/4krMfIg Bench: Sold out :( The Youtube Formula that helped me make SIX FIGURES in one year: https://theitgirluniversity.com/pages/the-it-girl-creator-code-starter-edition Let's Go to Paris Together: https://atomictrips.com/trips/girls-group-trip-to-paris-glow-up-adventure/ Join this channel to get access to perks: https://www.youtube.com/channel/UC_k13kwUKgnlc5xjoZvf4jw/join Get a special deal off your first month of GEM! Go to https://dailygem.com/NATALIES and use my code NATALIES at checkout! SOME LINKS ARE COMMISSIONABLE LINKS. THANK YOU FOR YOUR SUPPORT! My Amazon Store front : https://bit.ly/4dzQbC6 My LTK Shop: https://www.shopltk.com/explore/NatalieStringfield The It Girl University : https://theitgirluniversity.com/ My Current Vlog Setup: https://liketk.it/50URT Vlog Camera: https://bit.ly/4dh2iUW Fav Lens: https://bit.ly/3YBWQYc Fav Vlog Lens: https://bit.ly/3WE8QWw My Amazon Store front : https://bit.ly/4dzQbC6 Editing: Final Cut Pro X Music I use: https://share.epidemicsound.com/8bahoy Location: Atlanta PO Box 254 Locust Grove, GA 30248 Let’s Get Social Instagram: https://www.instagram.com/nataliestringfield/ Snapchat: https://snapchat.com/t/uvSaMVRG tiktok: https://www.tiktok.com/@natalie.stringfield https://www.facebook.com/groups/theitgirluniversity/ https://www.youtube.com/embed/RWZ0OQB4AZg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:30:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45680 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/33Doal2srac/hqdefault.jpg A Day in the Life: Running Errands, KBB by Kahlana Haul, I Need HELP! Thanks to Momentous for partnering with me! Get up to 35% off your first order using my link https://momentous.yt.link/ACfDp4g or my code STRINGFIELD to try Momentous Creatine Chews for yourself. Barrel Jeans: https://go.shopmy.us/p-48904476 The Youtube Formula that helped me make SIX FIGURES in one year: https://theitgirluniversity.com/pages/the-it-girl-creator-code-starter-edition Let's Go to Paris Together: https://atomictrips.com/trips/girls-group-trip-to-paris-glow-up-adventure/ Join this channel to get access to perks: https://www.youtube.com/channel/UC_k13kwUKgnlc5xjoZvf4jw/join Get a special deal off your first month of GEM! Go to https://dailygem.com/NATALIES and use my code NATALIES at checkout! SOME LINKS ARE COMMISSIONABLE LINKS. THANK YOU FOR YOUR SUPPORT! My Amazon Store front : https://bit.ly/4dzQbC6 My LTK Shop: https://www.shopltk.com/explore/NatalieStringfield The It Girl University : https://theitgirluniversity.com/ My Current Vlog Setup: https://liketk.it/50URT Vlog Camera: https://bit.ly/4dh2iUW Fav Lens: https://bit.ly/3YBWQYc Fav Vlog Lens: https://bit.ly/3WE8QWw My Amazon Store front : https://bit.ly/4dzQbC6 Editing: Final Cut Pro X Music I use: https://share.epidemicsound.com/8bahoy Location: Atlanta PO Box 254 Locust Grove, GA 30248 Let’s Get Social Instagram: https://www.instagram.com/nataliestringfield/ Snapchat: https://snapchat.com/t/uvSaMVRG tiktok: https://www.tiktok.com/@natalie.stringfield https://www.facebook.com/groups/theitgirluniversity/ https://www.youtube.com/embed/33Doal2srac?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:30:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45681 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/Am3hGSaRn8Y/hqdefault.jpg It Girl Unfiltered: Letting Go & Starting a New Chapter, Making my house a Home. LET'S CHAT! Thanks to SURI for partnering with me! Shop here https://suri.yt.link/T1Ld9gk and use my code to get extra 15% of SURI — you’ll see why I love it so much. The Youtube Formula that helped me make SIX FIGURES in one year: https://theitgirluniversity.com/pages/the-it-girl-creator-code-starter-edition Let's Go to Paris Together: https://atomictrips.com/trips/girls-group-trip-to-paris-glow-up-adventure/ Join this channel to get access to perks: https://www.youtube.com/channel/UC_k13kwUKgnlc5xjoZvf4jw/join Get a special deal off your first month of GEM! Go to https://dailygem.com/NATALIES and use my code NATALIES at checkout! SOME LINKS ARE COMMISSIONABLE LINKS. THANK YOU FOR YOUR SUPPORT! My Amazon Store front : https://bit.ly/4dzQbC6 My LTK Shop: https://www.shopltk.com/explore/NatalieStringfield The It Girl University : https://theitgirluniversity.com/ My Current Vlog Setup: https://liketk.it/50URT Vlog Camera: https://bit.ly/4dh2iUW Fav Lens: https://bit.ly/3YBWQYc Fav Vlog Lens: https://bit.ly/3WE8QWw My Amazon Store front : https://bit.ly/4dzQbC6 Editing: Final Cut Pro X Music I use: https://share.epidemicsound.com/8bahoy Location: Atlanta PO Box 254 Locust Grove, GA 30248 Let’s Get Social Instagram: https://www.instagram.com/nataliestringfield/ Snapchat: https://snapchat.com/t/uvSaMVRG tiktok: https://www.tiktok.com/@natalie.stringfield https://www.facebook.com/groups/theitgirluniversity/ https://www.youtube.com/embed/Am3hGSaRn8Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:30:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45682 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/I5SDaICB7iA/hqdefault.jpg Getting Back on Track! Home Gym Update, Sephora Haul + Running Errands We’ve worked out a special offer for my audience! Receive 15% off your first order. Go to http://armra.com/NATALIES or enter code NATALIES to get 15% off your first order. The Youtube Formula that helped me make SIX FIGURES in one year: https://theitgirluniversity.com/pages/the-it-girl-creator-code-starter-edition Let's Go to Paris Together: https://atomictrips.com/trips/girls-group-trip-to-paris-glow-up-adventure/ Join this channel to get access to perks: https://www.youtube.com/channel/UC_k13kwUKgnlc5xjoZvf4jw/join Get a special deal off your first month of GEM! Go to https://dailygem.com/NATALIES and use my code NATALIES at checkout! SOME LINKS ARE COMMISSIONABLE LINKS. THANK YOU FOR YOUR SUPPORT! My Amazon Store front : https://bit.ly/4dzQbC6 My LTK Shop: https://www.shopltk.com/explore/NatalieStringfield The It Girl University : https://theitgirluniversity.com/ My Current Vlog Setup: https://liketk.it/50URT Vlog Camera: https://bit.ly/4dh2iUW Fav Lens: https://bit.ly/3YBWQYc Fav Vlog Lens: https://bit.ly/3WE8QWw My Amazon Store front : https://bit.ly/4dzQbC6 Editing: Final Cut Pro X Music I use: https://share.epidemicsound.com/8bahoy Location: Atlanta PO Box 254 Locust Grove, GA 30248 Let’s Get Social Instagram: https://www.instagram.com/nataliestringfield/ Snapchat: https://snapchat.com/t/uvSaMVRG tiktok: https://www.tiktok.com/@natalie.stringfield https://www.facebook.com/groups/theitgirluniversity/ https://www.youtube.com/embed/I5SDaICB7iA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:30:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45683 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/hBqK7le19mg/hqdefault.jpg Luxury Solo Mexico Vlog: The Riviera Maya Edition & The St. Regis Hey boo! Finally, The Luxury Solo Mexico Vlog! I'm so excited to share this trip with you all. Traveling Solo has been one of the best experiences for me. Mexico is by far my favorite country and I will go every single time! I hope you enjoy! So grateful for every single one of you! Cream and Gold Dress: https://go.shopmy.us/p-48740024 Pink Dress: https://go.shopmy.us/p-48742869 (different color) on sale! White Bathing suit: https://liketk.it/5NGge Beach Bag: https://go.shopmy.us/p-48902034 TB sandals: https://go.shopmy.us/p-48902186 Gold Sandals: https://bit.ly/4kbX01o Hand chain: https://bit.ly/4mt4QUO Body Chain: https://go.shopmy.us/p-48740057 Rose Gold Shades: https://go.shopmy.us/p-48902351 Black and Gold Shades: https://go.shopmy.us/p-48902498 Black And Gold Shades Dupe: https://bit.ly/4ddEv8t Body Makeup: https://go.shopmy.us/p-48902749 Fragrance: https://go.shopmy.us/p-48903106 Balinese Coconut: https://go.shopmy.us/p-48903283 The Youtube Formula that helped me make SIX FIGURES in one year: https://theitgirluniversity.com/pages/the-it-girl-creator-code-starter-edition Let's Go to Paris Together: https://atomictrips.com/trips/girls-group-trip-to-paris-glow-up-adventure/ Join this channel to get access to perks: https://www.youtube.com/channel/UC_k13kwUKgnlc5xjoZvf4jw/join Get a special deal off your first month of GEM! Go to https://dailygem.com/NATALIES and use my code NATALIES at checkout! SOME LINKS ARE COMMISSIONABLE LINKS. THANK YOU FOR YOUR SUPPORT! My Amazon Store front : https://bit.ly/4dzQbC6 My LTK Shop: https://www.shopltk.com/explore/NatalieStringfield The It Girl University : https://theitgirluniversity.com/ My Current Vlog Setup: https://liketk.it/50URT Vlog Camera: https://bit.ly/4dh2iUW Fav Lens: https://bit.ly/3YBWQYc Fav Vlog Lens: https://bit.ly/3WE8QWw My Amazon Store front : https://bit.ly/4dzQbC6 Editing: Final Cut Pro X Music I use: https://share.epidemicsound.com/8bahoy Location: Atlanta PO Box 254 Locust Grove, GA 30248 Let’s Get Social Instagram: https://www.instagram.com/natalie https://www.youtube.com/embed/hBqK7le19mg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:30:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45684 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/CR5DWNycq-w/hqdefault.jpg Mexico Vacay Prep: New Nail Shape, Packing and a bit of Luxury Shopping Thanks to LMNT for sponsoring this video! Head to http://DrinkLMNT.com/NATALIES to get your free sample pack with any purchase. My Cream Bomber: https://go.shopmy.us/p-48905277 Trousers: https://go.shopmy.us/p-48905523 Beach Bag: https://go.shopmy.us/p-48902034 The Youtube Formula that helped me make SIX FIGURES in one year: https://theitgirluniversity.com/pages/the-it-girl-creator-code-starter-edition Let's Go to Paris Together: https://atomictrips.com/trips/girls-group-trip-to-paris-glow-up-adventure/ Join this channel to get access to perks: https://www.youtube.com/channel/UC_k13kwUKgnlc5xjoZvf4jw/join Get a special deal off your first month of GEM! Go to https://dailygem.com/NATALIES and use my code NATALIES at checkout! SOME LINKS ARE COMMISSIONABLE LINKS. THANK YOU FOR YOUR SUPPORT! My Amazon Store front : https://bit.ly/4dzQbC6 My LTK Shop: https://www.shopltk.com/explore/NatalieStringfield The It Girl University : https://theitgirluniversity.com/ My Current Vlog Setup: https://liketk.it/50URT Vlog Camera: https://bit.ly/4dh2iUW Fav Lens: https://bit.ly/3YBWQYc Fav Vlog Lens: https://bit.ly/3WE8QWw My Amazon Store front : https://bit.ly/4dzQbC6 Editing: Final Cut Pro X Music I use: https://share.epidemicsound.com/8bahoy Location: Atlanta PO Box 254 Locust Grove, GA 30248 Let’s Get Social Instagram: https://www.instagram.com/nataliestringfield/ Snapchat: https://snapchat.com/t/uvSaMVRG tiktok: https://www.tiktok.com/@natalie.stringfield https://www.facebook.com/groups/theitgirluniversity/ https://www.youtube.com/embed/CR5DWNycq-w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:30:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45685 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/CYI7RVdlYuc/hqdefault.jpg Getting Ready for Vacay, Resort Wear Haul, Sephora Run and Yap Thanks to Grow Therapy for sponsoring this video! Head to https://growtherapy.yt.link/7CBgtkj to find your dream therapist today! The Youtube Formula that helped me make SIX FIGURES in one year: https://theitgirluniversity.com/pages/the-it-girl-creator-code-starter-edition Let's Go to Paris Together: https://atomictrips.com/trips/girls-group-trip-to-paris-glow-up-adventure/ Join this channel to get access to perks: https://www.youtube.com/channel/UC_k13kwUKgnlc5xjoZvf4jw/join Get a special deal off your first month of GEM! Go to https://dailygem.com/NATALIES and use my code NATALIES at checkout! SOME LINKS ARE COMMISSIONABLE LINKS. THANK YOU FOR YOUR SUPPORT! My Amazon Store front : https://bit.ly/4dzQbC6 My LTK Shop: https://www.shopltk.com/explore/NatalieStringfield The It Girl University : https://theitgirluniversity.com/ My Current Vlog Setup: https://liketk.it/50URT Vlog Camera: https://bit.ly/4dh2iUW Fav Lens: https://bit.ly/3YBWQYc Fav Vlog Lens: https://bit.ly/3WE8QWw My Amazon Store front : https://bit.ly/4dzQbC6 Editing: Final Cut Pro X Music I use: https://share.epidemicsound.com/8bahoy Location: Atlanta PO Box 254 Locust Grove, GA 30248 Let’s Get Social Instagram: https://www.instagram.com/nataliestringfield/ Snapchat: https://snapchat.com/t/uvSaMVRG tiktok: https://www.tiktok.com/@natalie.stringfield https://www.facebook.com/groups/theitgirluniversity/ https://www.youtube.com/embed/CYI7RVdlYuc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:30:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45687 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/DQA1SsnrmjE/hqdefault.jpg I completed 75 Aligned! Baking Bread, I'm Becoming Her and Rewiring my Brain Visit https://wildgrain.com/NATALIES and use code “NATALIES” at checkout to receive $30 your first box + free croissants for life! The Youtube Formula that helped me make SIX FIGURES in one year: https://theitgirluniversity.com/pages/the-it-girl-creator-code-starter-edition Let's Go to Paris Together: https://atomictrips.com/trips/girls-group-trip-to-paris-glow-up-adventure/ Join this channel to get access to perks: https://www.youtube.com/channel/UC_k13kwUKgnlc5xjoZvf4jw/join Get a special deal off your first month of GEM! Go to https://dailygem.com/NATALIES and use my code NATALIES at checkout! SOME LINKS ARE COMMISSIONABLE LINKS. THANK YOU FOR YOUR SUPPORT! My Amazon Store front : https://bit.ly/4dzQbC6 My LTK Shop: https://www.shopltk.com/explore/NatalieStringfield The It Girl University : https://theitgirluniversity.com/ My Current Vlog Setup: https://liketk.it/50URT Vlog Camera: https://bit.ly/4dh2iUW Fav Lens: https://bit.ly/3YBWQYc Fav Vlog Lens: https://bit.ly/3WE8QWw My Amazon Store front : https://bit.ly/4dzQbC6 Editing: Final Cut Pro X Music I use: https://share.epidemicsound.com/8bahoy Location: Atlanta PO Box 254 Locust Grove, GA 30248 Let’s Get Social Instagram: https://www.instagram.com/nataliestringfield/ Snapchat: https://snapchat.com/t/uvSaMVRG tiktok: https://www.tiktok.com/@natalie.stringfield https://www.facebook.com/groups/theitgirluniversity/ https://www.youtube.com/embed/DQA1SsnrmjE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:30:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45688 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/bMwNk1MuS18/hqdefault.jpg Facetime Vlog: Date Story time, Our Airbnb Tour and Couch to 5k Update Thanks to LMNT for sponsoring this video! Head to http://DrinkLMNT.com/NATALIES to get your free sample pack with any purchase. Welcome to a very productive 2026 vlog! Grab a coffee and join me for this Facetime Vlog: Date Story time, Our Airbnb Tour and couch to 5k update. We are catching up on everything today—from the highs and lows of the dating world to my fitness progress and business updates. First, I'm taking you along as I finish another week of my couch to 5k update on the Peloton. Then, we are heading over to the property for a full Airbnb tour while I update the listing photos for 2026. Stick around until the end for a Date Story time where I’m getting real about my recent experience and why it’s so important to protect your energy from people who try to dim your light. The Youtube Formula that helped me make SIX FIGURES in one year: https://theitgirluniversity.com/pages/the-it-girl-creator-code-starter-edition Let's Go to Paris Together: https://atomictrips.com/trips/girls-group-trip-to-paris-glow-up-adventure/ Join this channel to get access to perks: https://www.youtube.com/channel/UC_k13kwUKgnlc5xjoZvf4jw/join Get a special deal off your first month of GEM! Go to https://dailygem.com/NATALIES and use my code NATALIES at checkout! SOME LINKS ARE COMMISSIONABLE LINKS. THANK YOU FOR YOUR SUPPORT! My Amazon Store front : https://bit.ly/4dzQbC6 My LTK Shop: https://www.shopltk.com/explore/NatalieStringfield The It Girl University : https://theitgirluniversity.com/ My Current Vlog Setup: https://liketk.it/50URT Vlog Camera: https://bit.ly/4dh2iUW Fav Lens: https://bit.ly/3YBWQYc Fav Vlog Lens: https://bit.ly/3WE8QWw My Amazon Store front : https://bit.ly/4dzQbC6 Editing: Final Cut Pro X Music I use: https://share.epidemicsound.com/8bahoy Location: Atlanta PO Box 254 Locust Grove, GA 30248 Let’s Get Social Instagram: https://www.instagram.com/nataliestringfield/ Snapchat: https://snapchat.com/t/uvSaMVRG tiktok: https://www.tiktok.com/@natalie.stringfield https://www.facebook.com/groups/theitgirluniversit https://www.youtube.com/embed/bMwNk1MuS18?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:30:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45689 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/7gzRb3B-XTg/hqdefault.jpg coffee ritual with OutIn ☕️ use my code: SOFIE10 for a discount #outin #portablecoffeemachine Check out my OutIn coffee set in the link in my bio and use code SOFIE10 for a discount ✨ #outin #portablecoffeemachine #coffee https://www.youtube.com/embed/7gzRb3B-XTg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:32:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45690 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/DFCO-3oqGvc/hqdefault.jpg CLEAN WITH ME ✨ Productive Summer RESET 🫧💛 Coffee Time with OutIn ☕️ Hi guys 🤍 In today's video I'm cleaning, organizing, and resetting my home to make it feel fresh and cozy again ✨ ⸻ ☕️ My OutIn Portable Coffee Set Shop here: https://outininc.pxf.io/WOgkMA 🎁 Use my code for a discount: SOFIE10 #OutIn #portablecoffeemachine #coffee #cleanwithme @outin.official ⸻ 🌹 Rose Forever Link: https://roseforever.com/collections/best-sellers?ref=njhhnmu 🎁 $20 OFF discount code: SOFIE20 (+ FREE SHIPPING within the USA) @roseforever_ny ⸻ ✨ my Amazon finds: https://amzn.to/41L95SD ⸻ collaboration: sofaneska@gmail.com https://www.youtube.com/embed/DFCO-3oqGvc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:32:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45691 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/rikQ2iQTOxs/hqdefault.jpg CLEAN WITH ME 🫧 KITCHEN CLEAN & RESTOCK | Fridge Refresh ✨ Decorate My Home 🌷 Cleaning MOTIVATION Join me for a productive kitchen deep clean, fridge refresh, and pantry restock 🫧✨ Grab your coffee and let's spend some cozy time together while I clean, organize, and decorate my home 🤍🌷 ⸻ Bambu Lab is having their 4th Anniversary sale, check it out here 👇✨ https://tidd.ly/4dRdASD #bambulab #bambulabp2s #3dprinting #cleanwithme #printyourspace ⸻ ✨ my Amazon finds: https://amzn.to/41L95SD ⸻ collaboration: sofaneska@gmail.com https://www.youtube.com/embed/rikQ2iQTOxs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:32:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45692 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/4cToczGaAJw/hqdefault.jpg Clean With Me 🫧 Deep Cleaning My Bathroom & Apartment 🧼 | Laundry Day 🧺 | Cleaning Motivation 🏡 Grab a coffee or tea and join me for a cozy cleaning day. ☕️🤍 Today I'm deep cleaning my bathroom, refreshing my apartment, doing laundry, and giving my home a fresh and clean feel. ✨🌷 ⸻ ✨ my Amazon finds: https://amzn.to/41L95SD ⸻ collaboration: sofaneska@gmail.com https://www.youtube.com/embed/4cToczGaAJw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:32:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45693 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/ugeG-qpg_yU/hqdefault.jpg Clean With Me 🧺✨ DECLUTTER, ORGANIZE & RESTOCK My Apartment 🤍 Cleaning Motivation Hi guys 🤍 it's a cozy Clean With Me vlog where I declutter, organize, and restock my apartment while doing a full home reset. Hope this gives you some cleaning motivation and a calm, productive vibe 🤍✨ ⸻ 🤍 3D Printer link: https://tidd.ly/4dRdASD #bambulab #bambulabp2s #3dprinting #cleanwithme #declutter #organizer #restockingasmr ⸻ ✨ my Amazon finds: https://amzn.to/41L95SD ⸻ collaboration: sofaneska@gmail.com https://www.youtube.com/embed/ugeG-qpg_yU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:32:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45694 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/do9rDu61KqE/hqdefault.jpg CLEAN WITH ME ✨ Kitchen & Bathroom Reset + Restock | Cleaning Motivation 🫧 Clean with me as I reset and restock my kitchen and bathroom for a fresh, cozy home feel ✨ A relaxing cleaning motivation video to get you inspired 🫧 ⸻ ✨ my Amazon finds: https://amzn.to/41L95SD ⸻ collaboration: sofaneska@gmail.com https://www.youtube.com/embed/do9rDu61KqE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:32:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45695 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/jm3P_rHRcng/hqdefault.jpg CLEAN WITH ME 🧺 DEEP CLEAN MY BEDROOM, DECLUTTER AND ORGANIZE 🧹 Cleaning Motivation ✨ Hi guys 🤍 clean with me as I deep clean my bedroom, declutter, and organize everything for a fresh start ✨ I hope this gives you some cleaning motivation 🧺🧹 ⸻ 🤍 FlexiSpot Brand Month Promotion – Get a special discount on the FlexiSpot Lotus Sofa now! (DE): https://go.flexispot.de/cleanwithsofie-lotus (UK): https://go.flexispot.co.uk/cleanwithsofie-lotus (FR): https://go.flexispot.fr/cleanwithsofie-lotus #FlexiSpotDE #FlexiSpotUK #FlexiSpotFR ⸻ ✨ my Amazon finds: https://amzn.to/41L95SD ⸻ collaboration: sofaneska@gmail.com https://www.youtube.com/embed/jm3P_rHRcng?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:32:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45696 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/Mqoj8_UNzMU/hqdefault.jpg DEEP CLEAN & DECLUTTER WITH ME 🫧 Cozy Cleaning and Organization | Cleaning Motivation 🧼 Hi guys 🤍 In this video I’m doing a full home reset 🧼✨ Cleaning, decluttering and organizing my kitchen, bathroom and storage spaces. finally get everything back in order 🤍 ⸻ ✨ my Amazon finds: https://amzn.to/41L95SD ⸻ collaboration: sofaneska@gmail.com https://www.youtube.com/embed/Mqoj8_UNzMU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:32:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45697 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/U5GpE9spSH8/hqdefault.jpg CLEAN WITH ME 2026 ✨ Apartment Reset, Organization, Cozy Cleaning Motivation & Kitchen Refresh Hi guys 🤍 today we’re doing a cozy apartment reset together, organizing the kitchen, cleaning, and adding a few little touches around the home. I hope this video gives you some motivation to clean, relax, or just enjoy a peaceful moment with me ✨ ⸻ Search code ina191292 to get a $100 coupon bundle in the Temu app 🫶 Link: https://temu.to/k/ev3h44ig32n @temu #ad #temu #temufinds #temucreator #dealoftheday #shoppingfinds ⸻ ✨ my Amazon finds: https://amzn.to/41L95SD ⸻ collaboration: sofaneska@gmail.com https://www.youtube.com/embed/U5GpE9spSH8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:32:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45698 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/YCaw9ETE3iM/hqdefault.jpg Clean With Me 🤍 Cleaning Motivation 🧼 Bathroom, Kitchen & Home Reset✨ Cozy Cleaning Vlog Hi guys 🤍 Today we’re organizing drawers, cleaning the bathroom and kitchen, washing windows, and making the home feel fresh and cozy again. Grab a coffee and spend this slow day with me ✨ ⸻ ✨ my Amazon finds: https://amzn.to/41L95SD ⸻ collaboration: sofaneska@gmail.com https://www.youtube.com/embed/YCaw9ETE3iM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:32:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45699 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/D2xevxZUE5w/hqdefault.jpg Clean With Me | Resetting My Home, Deep Cleaning & Beauty Rituals✨🧼 Hi guys 🤍 in today’s video I’m resetting my home with a deep clean and getting everything fresh and cozy. I’m also sharing my little beauty rituals and relaxing moments that help me unwind✨🧼 ⸻ 🤍 Massager link: https://www.amazon.de/dp/B0GCHQCNG7?maas=maas_adg_5C939D3085DAA5F43DA4C5C8DE08370E_afap_abs&ref_=aa_maas&tag=maas&th=1 Mother’s Day Promo (May 1 – May 14): G7 Pro Fold (Golden): $199.99 G7 Pro Fold (Grey): $149.99 #SKG G7 PRO Fold, SKG Faltbare Nackenmassagegerät mit Wärme #SKG Kabellos Tragbar Puls- und Vibrationsmassage #SKG Massagegerät mit EMS #muttertagsgeschenk #Entspannen mit SKG ⸻ ✨ my Amazon finds: https://amzn.to/41L95SD ⸻ collaboration: sofaneska@gmail.com https://www.youtube.com/embed/D2xevxZUE5w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:32:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45700 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/fpCf9WSORIo/hqdefault.jpg CLEAN WITH ME ✨ Cleaning Motivation + getting ready for travel ✈️ home RESET 🧹✨ Hi guys 🤍 In this video I’m cleaning my home and getting ready for a trip ✈️✨ ⸻ 🩵 my LEVEL8 luggage (sponsored) Link: https://www.jdoqocy.com/click-101731611-17011074 🎁 Code: SofiyaM10 @LEVEL8Luggage #LEVEL8 #bestcarryonluggage #travel #packing ⸻ 🤍 JIGOO mattress vacuum (sponsored) Amazon link: https://www.amazon.com/dp/B0CH318L1J?maas=maas_adg_4F3D53C63C44D194541F8B20A40444C3_afap_abs&ref_=aa_maas&tag=maas 🎁 10% off discount code: P8YMEPS5 (valid for 1 month from April 24) #jigoo #jigoot600 #mattressvacuumcleaner #cleaningmotivation ⸻ ✨ my Amazon finds: https://amzn.to/41L95SD ⸻ collaboration: sofaneska@gmail.com https://www.youtube.com/embed/fpCf9WSORIo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:32:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45701 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/9cI-DaExssE/hqdefault.jpg CLEAN WITH ME ✨ Bathroom DEEP Clean 🧼 | Restock & Organization 🧺 | Cleaning Motivation 💫 CLEAN WITH ME ✨ In today’s video, I’m doing a full deep clean of my small bathroom, organizing drawers and cabinets, restocking essentials, and sharing my favorite cleaning tips along the way 🧼 This took me the whole day, but the result is so worth it. I love creating a clean, calm, and cozy space, even in a small bathroom ✨ If you enjoy realistic cleaning content and a bit of motivation to get things done, this video is for you 💫 ⸻ 📩 For business inquiries: sofaneska@gmail.com 🎵 Music: Licensed via Epidemic Sound ⸻ ✨ Thank you for watching! Don’t forget to like, comment, and subscribe for more cozy cleaning and aesthetic content https://www.youtube.com/embed/9cI-DaExssE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:32:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45702 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/l_nVTMmBCM0/hqdefault.jpg DEEP CLEAN WITH ME 🫧 Cozy Kitchen Reset & Satisfying Cleaning | Organizing & Home Finds 🏡 Welcome to my cozy clean with me routine ✨ In today’s video, I’m cleaning my home, sharing simple tips, and creating a calm, aesthetic atmosphere 🫧 This is your space to relax, slow down, and find some cleaning motivation while enjoying cozy and peaceful vibes ☕✨ I hope this video brings you a sense of calm and inspiration for your own space 🕊️ ⸻ 📩 For business inquiries: sofaneska@gmail.com 🎵 Music: Licensed via Epidemic Sound ⸻ ✨ Thank you for watching! Don’t forget to like, comment, and subscribe for more cozy cleaning and aesthetic content https://www.youtube.com/embed/l_nVTMmBCM0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:32:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45703 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/dUrF-bvYris/hqdefault.jpg CLEAN WITH ME | Aesthetic Home Cleaning & ASMR 🫧✨ | Cleaning Motivation Welcome to my cozy clean with me routine ✨ In today’s video, I’m cleaning my home, sharing simple tips, and creating a calm, aesthetic atmosphere 🫧 This is your space to relax, slow down, and find some cleaning motivation while enjoying cozy and peaceful vibes ☕✨ I hope this video brings you a sense of calm and inspiration for your own space 🕊️ ⸻ 📩 For business inquiries: sofaneska@gmail.com 🎵 Music: Licensed via Epidemic Sound ⸻ ✨ Thank you for watching! Don’t forget to like, comment, and subscribe for more cozy cleaning and aesthetic content https://www.youtube.com/embed/dUrF-bvYris?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:32:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45704 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/42QxhfjL0pA/hqdefault.jpg DEEP CLEAN WITH ME 🧼 Home finds & CLEANING MOTIVATION ✨🎀 Come clean with me 🧹✨ In this cozy aesthetic cleaning video, I tidy up my home, vacuum the couch, wipe surfaces, and refresh my space while sharing little home finds that add charm and style 🫧🕯️ Perfect for anyone who loves slow cleaning routines, satisfying home care, and soft cozy vibes 🤍 For questions, collabs, or partnerships, feel free to contact me: @a@gmail.com https://www.youtube.com/embed/42QxhfjL0pA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:32:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45705 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/CMWbjp9n6pA/hqdefault.jpg DEEP CLEAN WITH ME ✨ AESTHETIC CLEANING VLOG 🧼 KITCHEN & BATHROOM RESET 🤍🫧 Spring Cleaning ASMR | Satisfying Deep Cleaning Motivation ✨ Watch me deep clean my kitchen and windows with satisfying foam patterns, sparkling surfaces, and relaxing ASMR cleaning sounds. Perfect for spring cleaning inspiration, cleaning motivation, or just relaxing and enjoying a clean, sunny home! 🧽☀️ #springcleaning #asmrcleaning #deepcleaning #satisfyingcleaning #cleaningmotivation #cleanwithme #kitchencleaning #windowcleaning #relaxingasmr #cleaningvlog https://www.youtube.com/embed/CMWbjp9n6pA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:32:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45706 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/s9MfGzrk_HA/hqdefault.jpg SUNDAY APPARTMENT RESET 🫧CLEAN WITH ME 🌷🫧 (kitchen & bathroom ) 🧼 Spring Cleaning ASMR | Satisfying Deep Cleaning Motivation ✨ Watch me deep clean my kitchen and windows with satisfying foam patterns, sparkling surfaces, and relaxing ASMR cleaning sounds. Perfect for spring cleaning inspiration, cleaning motivation, or just relaxing and enjoying a clean, sunny home! 🧽☀️ #springcleaning #asmrcleaning #deepcleaning #satisfyingcleaning #cleaningmotivation #cleanwithme #kitchencleaning #windowcleaning #relaxingasmr #cleaningvlog https://www.youtube.com/embed/s9MfGzrk_HA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:32:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45707 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/AY8ycguGRIg/hqdefault.jpg SPRING RESET, RESTOCK & CLEAN WITH ME 🌷🫧 (kitchen reset & washing the windows) 🧼 Spring Cleaning ASMR | Satisfying Deep Cleaning Motivation ✨ Watch me deep clean my kitchen and windows with satisfying foam patterns, sparkling surfaces, and relaxing ASMR cleaning sounds. Perfect for spring cleaning inspiration, cleaning motivation, or just relaxing and enjoying a clean, sunny home! 🧽☀️ #springcleaning #asmrcleaning #deepcleaning #satisfyingcleaning #cleaningmotivation #cleanwithme #kitchencleaning #windowcleaning #relaxingasmr #cleaningvlog https://www.youtube.com/embed/AY8ycguGRIg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:32:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45708 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/LOnF4VZbE_g/hqdefault.jpg SPRING CLEAN WITH ME 🧼🫧🌷 Cleaning Motivation | No talking Spring Cleaning ASMR | Satisfying Deep Cleaning Motivation ✨ Watch me deep clean my kitchen and windows with satisfying foam patterns, sparkling surfaces, and relaxing ASMR cleaning sounds. Perfect for spring cleaning inspiration, cleaning motivation, or just relaxing and enjoying a clean, sunny home! 🧽☀️ #springcleaning #asmrcleaning #deepcleaning #satisfyingcleaning #cleaningmotivation #cleanwithme #kitchencleaning #windowcleaning #relaxingasmr #cleaningvlog https://www.youtube.com/embed/LOnF4VZbE_g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:32:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45709 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/Z23UZnBRrmA/hqdefault.jpg CLEANING MOTIVATION 🫧🌷DEEP CLEAN 🧼 | satisfying asmr cleaning || clean with me Spring Cleaning ASMR | Satisfying Deep Cleaning Motivation ✨ Watch me deep clean my kitchen and windows with satisfying foam patterns, sparkling surfaces, and relaxing ASMR cleaning sounds. Perfect for spring cleaning inspiration, cleaning motivation, or just relaxing and enjoying a clean, sunny home! 🧽☀️ #springcleaning #asmrcleaning #deepcleaning #satisfyingcleaning #cleaningmotivation #cleanwithme #kitchencleaning #windowcleaning #relaxingasmr #cleaningvlog https://www.youtube.com/embed/Z23UZnBRrmA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:32:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45710 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/8dg7NYZB7YA/hqdefault.jpg CLEAN WITH ME 🌸 | SUNDAY RESET 🌝 | CLEANING MOTIVATION 🌸 CLEAN WITH ME | Sunday Reset 🌝 | Cleaning Motivation Let’s reset the home together after the week ✨ In today’s video I’m doing a cozy Sunday clean tidying up, refreshing the space, and getting everything ready for a new week. Slow, satisfying moments, simple routines, and a little motivation to help you clean along with me. Put this on while you clean, relax, or just enjoy some calm home time 🤍 Thank you for being here! #cleanwithme #sundayreset #cleaningmotivation #cozyhome #slowliving #cleaningroutine https://www.youtube.com/embed/8dg7NYZB7YA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:32:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45711 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/9rk4KgnLGCE/hqdefault.jpg my best discoveries of 2026 (so far) | mid year favorites hii i could never gate keep from you so here are the best things i've found in 2026 so far. i listed my top favorites for you in beauty, fashion, lifestyle, and work! Links to everything mentioned: https://shopmy.us/shop/collections/6039108 💌 email: annika.stevie@dulecdo.com SOCIALS: come say hi! instagram: https://www.instagram.com/annika.stevie/ goodreads: https://www.goodreads.com/user/show/156097213 tiktok: https://www.tiktok.com/@annika.stevie pinterest: https://www.pinterest.com/annika_stevie/ https://www.youtube.com/embed/9rk4KgnLGCE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:34:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45713 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/44aSplyaIHo/hqdefault.jpg i spent a week offline and adopted a dog | healing my scrolling addiction i went offline for a week to heal my scrolling addiction and ended up adopting a dog. i did my best to stay grounded throughout the week with interactions and activities to keep me off my phone and felt so much better on the other side of it (shocker i know). i've never before accidentally vlogged something like meeting penny and it is now one of my favorite videos ever. i hope you enjoy and welcome home penny girl ♥️ 💌 email: annika.stevie@dulcedo.com SOCIALS: come say hi! instagram: https://www.instagram.com/annika.stevie/ goodreads: https://www.goodreads.com/user/show/156097213 tiktok: https://www.tiktok.com/@annika.stevie pinterest: https://www.pinterest.com/annika_stevie/ shopmy: https://shopmy.us/shop/annikastevie?Section_id=540134&tab=collections 0:00 day 1 4:49 day 2 7:18 meeting penny 11:29 day 3 15:40 day 4 21:00 day 5 22:38 day 6 26:00 depop haul 30:00 day 7 https://www.youtube.com/embed/44aSplyaIHo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:34:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45716 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/8eJvjL1ckS0/hqdefault.jpg my solo weekend in new york | my type a itinerary, coffee dates, work projects, solo travel sooo we're back in new york, but this time SOLO! i wanted to document my weekend of solo travel and exploration in nyc and i hope you enjoy coming along for it! xoxo annika 💌 email: annika.stevie@dulcedo.com SOCIALS: come say hi! instagram: https://www.instagram.com/annika.stevie/ goodreads: https://www.goodreads.com/user/show/156097213 tiktok: https://www.tiktok.com/@annika.stevie pinterest: https://www.pinterest.com/annika_stevie/ LINKS: shopmy: https://shopmy.us/shop/annikastevie?Section_id=540134&tab=collections solo travel, nyc vlog, weekend vlog, soho haul https://www.youtube.com/embed/8eJvjL1ckS0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:34:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45719 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/xnmRU8WPi0o/hqdefault.jpg home vlog: cozy weekend, recovering from burnout, diy recipes, hot girl walks, fav at home coffee #ad Shop the new Keurig Coffee Collective Now & brew better mornings 🤍 Get yours by using the link below, or shop directly on Amazon or Walmart: https://share.influsoft.com/AnnikaxKeurig_May @keurig #ad hi friends! this was one of those recovery weekends at home where i just needed to rest and relax. it was a cozy few days, reading, working out, cooking, yapping, and more! enjoyyy xoxo annika 💌 email: annika.stevie@dulcedo.com SOCIALS: come say hi! instagram: https://www.instagram.com/annika.stevie/ goodreads: https://www.goodreads.com/user/show/156097213 tiktok: https://www.tiktok.com/@annika.stevie pinterest: https://www.pinterest.com/annika_stevie/ https://www.youtube.com/embed/xnmRU8WPi0o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:34:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45722 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/G9lH1Spuvs8/hqdefault.jpg days in my life | 72 hrs in nyc, custom bridal fitting, book shopping, new home decor, hauls Hii friends! spend a few days with me while i took a 3 day trip to nyc, go to my custom bridal fitting, see a broadway show, go shopping in soho, then fly back home and have some realistic time in my daily routine setting up new home decor, organizing my closet, & more! xoxo annika 💌 email: annika.stevie@dulcedo.com SOCIALS: come say hi! instagram: https://www.instagram.com/annika.stevie/ goodreads: https://www.goodreads.com/user/show/156097213 tiktok: https://www.tiktok.com/@annika.stevie pinterest: https://www.pinterest.com/annika_stevie/ LINKS: shopmy: https://shopmy.us/shop/annikastevie?Section_id=540134&tab=collections 0:00 into + nyc day 1 5:45 nyc day 2 - bridal fitting + shopping 11:53 nyc day 3 - book shopping + broadway 16:51 day 4 - stuck at the airport 18:45 day 5 - back home 20:05 day 6 - sunday cleaning + organization 23:55 nyc haul https://www.youtube.com/embed/G9lH1Spuvs8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:34:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45726 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/ezdqWmqFwDw/hqdefault.jpg beating the monday scaries (realistic productive vlog) | errands, how i meal plan, workout, WFH time #nordstrompartner @nordstrom Shop all nordstrom pieces shown: https://go.magik.ly/ml/3qqey/ Hey friends!! welcome to a typical realistic monday in my life trying my best to be productive and get things done! i fight the monday scaries while running errands, meal planning for healthy eating, working, and doing an evening hobby! i hope you enjoy xoxo annika 🩵 💌 email: annika.stevie@dulcedo.com SOCIALS: come say hi! instagram: https://www.instagram.com/annika.stevie/ goodreads: https://www.goodreads.com/user/show/156097213 tiktok: https://www.tiktok.com/@annika.stevie pinterest: https://www.pinterest.com/annika_stevie/ LINKS: everything worn or shown in this video: Chia pudding recipe: https://www.tiktok.com/t/ZP8pYyewo/ *nordstrom haul* black quarter sleeve top: https://go.magik.ly/ml/3ptfy/ polka dot top: https://go.magik.ly/ml/3ptg1/ free people oversized tee: https://go.magik.ly/ml/3ptg2/ reformation plaid top: https://go.magik.ly/ml/3ptg4/ tory burch flip flops: https://go.magik.ly/ml/3ptg5/ BP oval sunglasses: https://go.magik.ly/ml/3ptg3/ Asics gel kayanos: https://go.magik.ly/ml/3qqfh/ This video is sponsored by Nordstrom. Some links above are affiliate links from which I get a small commission. This does not affect you as a customer at all, but helps me keep on making videos for you guys! All opinions are my own :) core workout: https://youtu.be/vR820vxxZf4?si=xv941Q3WssKHCN8L credits: intro slide *productive diaries* text inspired by (@ gabrielle aihara) https://www.youtube.com/embed/ezdqWmqFwDw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:34:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45727 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/hIQn29kLd7g/hqdefault.jpg Reading for 24 HOURS | book reviews, book shopping & haul (spoiler free) Hi friends!! these are some of my favorite bookish videos to watch so its only right i try it myself. welcome to the second annual 24 hr readathon!! I tried reading for 24 hours straight while giving you my reviews and thoughts on all my book picks. i hope you enjoyyy, leave reading vlog requests below! xoxo annika Shop the Songmont Lattice bag here (use code annipath for a little gift at checkout) : https://songmontofficial.com/products/lattice-shellseeker-bag-sandal?utm_source=yt&utm_medium=referral&utm_campaign=annikastevie&utm_content=Lattice+Shellseeker+Bag+-+Sandal 💌 email: annika.stevie@dulcedo.com SOCIALS: come say hi! instagram: https://www.instagram.com/annika.stevie/ goodreads: https://www.goodreads.com/user/show/156097213 tiktok: https://www.tiktok.com/@annika.stevie pinterest: https://www.pinterest.com/annika_stevie/ https://www.youtube.com/embed/hIQn29kLd7g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:34:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45729 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/_Xiurri9Qy8/hqdefault.jpg Aspen travel vlog | wedding tastings + meetings, morning hikes, family dinners, mini haul, exploring hii friends! at the end of march i took a trip to aspen to finalize some things for our wedding! here's a vlog of the food and cake tastings, hair trial, exploring the area and more! enjoyyy 💌 email: annika.stevie@dulcedo.com SOCIALS: come say hi! instagram: https://www.instagram.com/annika.stevie/ goodreads: https://www.goodreads.com/user/show/156097213 tiktok: https://www.tiktok.com/@annika.stevie pinterest: https://www.pinterest.com/annika_stevie/ https://www.youtube.com/embed/_Xiurri9Qy8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:34:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45730 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/0XQ_QE-j7Cg/hqdefault.jpg spring sunday reset | weekly cleaning, closet declutter, no scroll day, getting chores done Welcome to spring!! And what better way to start the season than with a good sunday reset?! I love to start my weeks cleaning the house, doing a bit of declutter, updating home decor, doing chores and more... the feeling after a good reset routine can't be beat, i hope you enjoy! xoxo annika 💌 email: annika.stevie@dulcedo.com Lola Rose Spring Sale, up to 50% off! Use code *ANNIKA* to get an extra 10% off! Urban Watch - https://bit.ly/4cpBFPt Urban Link Chain Bracelet - https://bit.ly/4c5iWaO Vyne Collection will be newly launched from Apr 24th! Stay tuned and check out on lolaroseglobal.com SOCIALS: come say hi! instagram: https://www.instagram.com/annika.stevie/ goodreads: https://www.goodreads.com/user/show/156097213 tiktok: https://www.tiktok.com/@annika.stevie pinterest: https://www.pinterest.com/annika_stevie/ LINKS: everything shown or worn in the video: https://shopmy.us/shop/collections/4704537 coffee bar items: https://shopmy.us/shop/collections/2568368 gabrielle's channel: https://www.youtube.com/@GabrielleAihara https://www.youtube.com/embed/0XQ_QE-j7Cg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:34:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45731 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/hm-UTvv-DD4/hqdefault.jpg *realistic* days in my life | turning 26, work blocks, weekly grocery haul, current workouts, hauls #ad Shop the new Keurig Coffee Collective Now & brew better mornings 🤍 Get yours by using the link below or on Amazon: https://share.influsoft.com/AnnikaxKeurig_March @keurig Hii friends! this is my version of a facetime call with you... just the most random parts of my days throughout the week that feel like we're on the phone chatting through ordinary parts of my everyday! i take you through turning 26, doing some fun hobbies, my workout current workout routine, grocery haul, and productive work blocks. enjoyyyy 💌 email: annika.stevie@dulcedo.com SOCIALS: come say hi! instagram: https://www.instagram.com/annika.stevie/ goodreads: https://www.goodreads.com/user/show/156097213 tiktok: https://www.tiktok.com/@annika.stevie pinterest: https://www.pinterest.com/annika_stevie/ https://www.youtube.com/embed/hm-UTvv-DD4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:34:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45733 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/YHjiGQT5I8k/hqdefault.jpg PLAN WITH ME | planner tour + simple planning system, tips for beginners, weekly planning schedule hey friends! im back with a productivity themed video on how i use my planners to stay organized and on track with my habits and goals! i've gotten requests over the years to show my planners in depth, so i finally give you a tour of my daily planner and monthly planner. these are some great tools for task management, organization, and simple planning strategy. lmk if i missed anything you'd like to see, and i hope you enjoy! xoxo annika 💌 email: annika.stevie@dulcedo.com SOCIALS: come say hi! instagram: https://www.instagram.com/annika.stevie/ goodreads: https://www.goodreads.com/user/show/156097213 tiktok: https://www.tiktok.com/@annika.stevie pinterest: https://www.pinterest.com/annika_stevie/ LINKS: cloth and paper inserts: https://www.clothandpaper.com/collections/planner-inserts filofax covers: https://go.shopmy.us/p-47867471 productivity method planner: https://productivitymethod.com/?srsltid=AfmBOopxUzt0-YZVCDc07J8MBKNDdg0i8h2GorOAU12Mec1yR2oSwRdO papier daily planner: https://go.shopmy.us/p-27486609 notion setup video: https://youtu.be/MC3QJVxRcT0?si=Wix1dvA4w734rFIx notion dashboard template: https://annika-stevie.notion.site/202... 0:00 - 1:26 intro 1:27-4:38 daily planner 4:39-13:22 planner tour 13:33-17:04 digital monthly planner 17:05-18:57 additional tools 18:58-22:14 plan with me 22:15-25:04 tips for beginners https://www.youtube.com/embed/YHjiGQT5I8k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:34:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45735 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/5w5uXP-7gPc/hqdefault.jpg evening routine to calm your nervous system | red light therapy, gentle movement, analogue hobbies hi bestiesss, I'm sharing & testing this night time routine focused on calming the nervous system and shifting away from the fight or flight response. This video includes gentle stretching/ light exercise, relaxing rituals, skincare, lymphatic drainage, all formilated for a peaceful evening. Hopefully these tips help you sleep better or take better care of yourself! enjoyyyy xoxo annika 💌 email: annika.stevie@dulcedo.com SOCIALS: come say hi! instagram: https://www.instagram.com/annika.stevie/ goodreads: https://www.goodreads.com/user/show/156097213 tiktok: https://www.tiktok.com/@annika.stevie pinterest: https://www.pinterest.com/annika_stevie/ shopmy: https://shopmy.us/shop/annikastevie?Section_id=540134&tab=collections LINKS: *revolve haul* blue button up top: https://rvlv.me/10rdkp black linen trousers: https://rvlv.me/hazfie black sheer top: https://rvlv.me/8l1f8z black faux fur jacket: https://rvlv.me/2lzyf2 black long coat: https://rvlv.me/7x0ffs links to everything else shown or worn in this video: https://www.youtube.com/embed/5w5uXP-7gPc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:34:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45738 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/W1RfjwPYwQs/hqdefault.jpg realistic productive day in my life | journal with me, library time, calendar setup, reading updates hi bestiesss, back with a good ol productive day in my life! I take you through my morning rituals, library work time, journaling, calendar setup + planner tips, reading updates and more! i hope you enjoy!! xoxo annika 💌 email: annika.stevie@dulcedo.com SOCIALS: come say hi! instagram: https://www.instagram.com/annika.stevie/ goodreads: https://www.goodreads.com/user/show/156097213 tiktok: https://www.tiktok.com/@annika.stevie pinterest: https://www.pinterest.com/annika_stevie/ shopmy: https://shopmy.us/shop/annikastevie?Section_id=540134&tab=collections LINKS: everything shown or worn in this video: https://shopmy.us/shop/collections/4176781 productive vlog, work vlog, morning evening routine https://www.youtube.com/embed/W1RfjwPYwQs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:34:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45739 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/3QNwi5gLbek/hqdefault.jpg rebuilding my routine | life updates, my morning + evening routine, organizing life & work Shop my favorite CurrentBody LED Mask here: https://us.currentbody.com/products/currentbody-skin-led-light-therapy-mask?utm_source=Annika_Stevie&utm_medium=influencer&utm_campaign=LED and use code *ANNIKAS* for $ off at checkout! Hi friends, im back with a routine vlog (which is some of my favorite to make). Taking you through some very candid days in my life and a rough patch in January. We do some beauty/self care resetting, pilates, shopping, book chats, work planning and more! enjoyyy xoxo annika 💌 email: annika.stevie@dulcedo.com SOCIALS: come say hi! instagram: https://www.instagram.com/annika.stevie/ goodreads: https://www.goodreads.com/user/show/156097213 tiktok: https://www.tiktok.com/@annika.stevie pinterest: https://www.pinterest.com/annika_stevie/ shopmy: https://shopmy.us/shop/annikastevie?Section_id=540134&tab=collections LINKS: everything shown/worn in this video: https://shopmy.us/shop/collections/4064148 fav coffee beans: https://www.drinktrade.com/products/dad-bod?variant=45942781509951&country=US&currency=USD&utm_medium=product_sync&utm_source=google&utm_content=sag_organic&utm_campaign=sag_organic&utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=&utm_content=&utm_term=&gad_source=1&gad_campaignid=23565333567&gbraid=0AAAAADBuR0Vie_O0_9XFsxcGlyXA_o-Y4&gclid=Cj0KCQiAqeDMBhDcARIsAJEbU9SzcHYW-rnLjtA1_6MDatlmfKdnkmcawWcEhAKc89D4WNmERkiFggAaAqruEALw_wcB https://www.youtube.com/embed/3QNwi5gLbek?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:34:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45741 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/AFFMIeWmPeI/hqdefault.jpg reading vlog! ★ | getting out of a slump, unexpected favs, new 5 star, thoughts & reviews! happy sunday besties! this video has been going since the holidays, but good things take time 😌 enjoy this reading vlog that starts with me trying to get out of a slump, and over a month finding a new 5 star read & exploring new genres, all while giving you my thoughts along the way!! sometimes long videos make me impatient while filming but i realize it's so worth it to put something together im proud of so i hope you enjoy and ilyyyy thank you for watching! 🥹 xoxo annika 💌 email: annika.stevie@dulcedo.com SOCIALS: come say hi! instagram: https://www.instagram.com/annika.stevie/ goodreads: https://www.goodreads.com/user/show/156097213 tiktok: https://www.tiktok.com/@annika.stevie pinterest: https://www.pinterest.com/annika_stevie/ LINKS: shopmy: https://shopmy.us/shop/annikastevie?Section_id=540134&tab=collections reading vlog, bookish, booktube, read with me, readathon, project hail mary, the midnight library, book reviews, if we were villains https://www.youtube.com/embed/AFFMIeWmPeI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:34:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45743 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/MC3QJVxRcT0/hqdefault.jpg 2026 LIFE RESET | new notion tour + template, vision board, goals, house declutter, closet clean-out Shop Helly Hansen's ski gear now! https://www.hellyhansen.com/en_us/activity/skiing?utm_source=youtube&utm_medium=influencer&utm_campaign=digitalvoices-fw25-annika we are soooo back! first vlog of 2026 has to be a life reset for the new year. I give you an updated notion tour of my dashboard, my low pressure new years goals list, some productive decluttering and reorganization, closet clean out for a positive start to the year!! this video was a monster to edit so i hope you love it, enjoy besties! 💌 email: annika.stevie@dulcedo.com SOCIALS: come say hi! instagram: https://www.instagram.com/annika.stevie/ goodreads: https://www.goodreads.com/user/show/156097213 tiktok: https://www.tiktok.com/@annika.stevie (le tanneur giveaway will be posted here) pinterest: https://www.pinterest.com/annika_stevie/ shopmy: https://shopmy.us/shop/annikastevie?Section_id=540134&tab=collections LINKS: notion template: https://annika-stevie.notion.site/2026-Dashboard-for-besties-2eaeeef4c72c80ff834df461f264416d?source=copy_link amazon sideboard: https://a.co/d/g7YCTNo horse painting: https://bigcanvasartprints.com/products/hunter-in-a-landscape-after-william-barraud?variant=43872424886316&country=US&currency=USD&utm_medium=product_sync&utm_source=google&utm_content=sag_organic&utm_campaign=sag_organic&gad_source=1&gad_campaignid=23157983237&gbraid=0AAAAAqKBVWMkO8Y7Xdt5K9ACc5G4SsWQy&gclid=CjwKCAiA4KfLBhB0EiwAUY7GASo9TYE-fqnOI0-inguXZeIYfFlLty6p5JRfOwKZKlv0DF20C-Ja2hoCjKgQAvD_BwE office lamp: https://www.wayfair.com/Mercer41--Maraia-62.2-Golden-ArchedArc-Floor-Lamp-X211304042-L6238-K~W100293931.html?channel=GooglePLA&ireid=249375552&fdid=1817&PiID%5B%5D=986560996&refid=GX685213202095-W100293931_986560996&device=c&ptid=294505072980&network=g&targetid=aud-2419306362470:pla-294505072980&gad_source=1&gad_campaignid=20880162682&gbraid=0AAAAAD9ISC55yUhhldr3WJxxgkZ7MUWo8&gclid=CjwKCAiA4KfLBhB0EiwAUY7GAaksHCIZ7a0l7xiCQW545J-YtZNeU67aOBsIfdQ3OJfpj6CFRxWndhoC4gQQAvD_BwE major life reset, sunday reset routine, deep clean, productive vlog, work wi https://www.youtube.com/embed/MC3QJVxRcT0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:34:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45744 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/OmixQw6pois/hqdefault.jpg 2025 FAVORITES | beauty, books, fashion, lifestyle, productivity & more! happy 2026 friends!!! 🥹🎉 I hope the holidays treated you well, and that you had an amazing time with your families! We're getting back into the swing of uploads with a good ol favorites video. I wanted to share all my 2025 best finds that kept be going through the year including beauty, books, fashion, lifestyle & more! 💌 email: annika.stevie@dulcedo.com SOCIALS: come say hi! instagram: https://www.instagram.com/annika.stevie/ goodreads: https://www.goodreads.com/user/show/156097213 tiktok: https://www.tiktok.com/@annika.stevie pinterest: https://www.pinterest.com/annika_stevie/ LINKS: 2025 favorites shelf: https://shopmy.us/shop/collections/3459245 google doc with links: https://docs.google.com/document/d/1r_uD0tpWQLEdLNaSjbo4Vvr22adaq4dar0dNd6AFzy4/edit?usp=sharing december favorites, stationary supplies, beauty recommendations, fashion inspo https://www.youtube.com/embed/OmixQw6pois?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:34:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45747 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/ynGiChgZl-I/hqdefault.jpg cozy days at home 🍪🎄 | antique finds, baking, holiday prep, home DIY (fail), christmas shopping! Hi friends!! I hope this holiday season is treating you well🎄 in honor of the last few days of vlogmas i wanted to do a good old fashion compilation of daily vlogs. these are some of my cozy days at home enjoying the christmas vibes. I tell you about some christmas shopping i've done, go antiquing, (attempt) my first home diy, bake, cook & more! *giveaway details are below* xoxo annika 💌 email: annika.stevie@dulcedo.com SOCIALS: come say hi! instagram: https://www.instagram.com/annika.stevie/ goodreads: https://www.goodreads.com/user/show/156097213 tiktok: https://www.tiktok.com/@annika.stevie pinterest: https://www.pinterest.com/annika_stevie/ LINKS to everything shown: https://shopmy.us/shop/annikastevie?Section_id=540134&tab=collections cozy days in my life, antique home decor haul, baking, journaling https://www.youtube.com/embed/ynGiChgZl-I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:34:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45752 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/aSepFlizrHw/hqdefault.jpg staying productive with shorter daylight | tips that actually work, hobbies, workout, journaling Thank you Quince for sponsoring this video! #quince #quincepartner #ad EVERYTHING IN THIS VIDEO: *Quince offers 365 day free returns!* Mongolian Cashmere Oversized V neck Sweater: https://go.magik.ly/ml/3d2qt/ Mongolian Cashmere Oversized Crewneck Sweater: https://go.magik.ly/ml/3d2qu/ Double-Faced Merino Wool Scarf Coat: https://go.magik.ly/ml/3d2qw/ European Linen Double Flange Duvet Cover: https://go.magik.ly/ml/3d2r0/ Hey besties, with the recent time change i thought all of us could use a little help with practical tips that are going to keep us productive and feeling good! I did research on some easy habits to include in your day that actually work and the facts behind why they make a difference. I hope you enjoy and find this video helpful (i know i did). thanks for watching friends!! 💌 email: annika.stevie@dulcedo.com SOCIALS: come say hi! instagram: https://www.instagram.com/annika.stevie/ goodreads: https://www.goodreads.com/user/show/156097213 tiktok: https://www.tiktok.com/@annika.stevie pinterest: https://www.pinterest.com/annika_stevie/ LINKS: Depop: https://depop.app.link/blJIPrsp4Yb https://depop.app.link/blJIPrsp4Yb Olea journals on etsy: https://www.etsy.com/shop/OleaJournalsAtelier?ref=shop-header-name&listing_id=4386249047&from_page=listing Some links above are affiliate links from which I get a small commission. This does not affect you as a customer at all, but helps me keep on making videos for you guys! All opinions are my own :) https://www.youtube.com/embed/aSepFlizrHw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:34:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45758 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/1VBExTNLn6w/hqdefault.jpg winter weekend ❄️ in chicago | exploring the city, art exhibits, nfl game, jellycat store, shopping! Hi friends and happy festive vlogmas season! This month will be full of festive uploads, starting with todays chicago travel vlog. Rene and i took a weekend trip to chi and it was amazing!!! I got to enjoy the cold weather while trying new foods, seeing art, exploring the city, shopping a little thrift market, going to my first NFL game and more! if you have vlogmas video requests leave them below!! xoxo annika 💌 email: annika.stevie@dulcedo.com SOCIALS: come say hi! instagram: https://www.instagram.com/annika.stevie/ goodreads: https://www.goodreads.com/user/show/156097213 tiktok: https://www.tiktok.com/@annika.stevie pinterest: https://www.pinterest.com/annika_stevie/ LINKS: https://shopmy.us/shop/annikastevie?Section_id=540134&tab=collections https://www.youtube.com/embed/1VBExTNLn6w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:34:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45762 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/AyGJWy8mGqY/hqdefault.jpg 2.12 Primer día de vacaciones con Mounjaro: este va a ser mi reto ¡Nueva actualización semanal! 🌸 Hoy os hablo desde Portugal, en el primer día de vacaciones. Como cada semana, os cuento mi peso, cómo me estoy encontrando y cómo va esta etapa de desescalada con Mounjaro. Además, quiero compartir con vosotros el reto que me planteo estos días: disfrutar del viaje sin dejar que la comida o la báscula ocupen el centro de las vacaciones. Os cuento cómo pienso afrontarlo, qué cosas voy a intentar hacer para mantener mis hábitos sin obsesionarme y por qué creo que aprender a gestionar los viajes también forma parte del proceso. 💬 Contadme en comentarios: cuando os vais de vacaciones, ¿os preocupa salir de la rutina o conseguís disfrutar sin darle demasiadas vueltas? ¡Nos vemos la semana que viene para ver cómo ha ido esta aventura! ❤️ https://www.youtube.com/embed/AyGJWy8mGqY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:39:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45766 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/0ut3elEij70/hqdefault.jpg 3 errores con Mounjaro que pueden frenar tu progreso 🫧 + mi actualización semanal En el vídeo de hoy hago una nueva actualización de la semana y, además, comparto un tema que creo que puede ayudar a muchas personas que están siguiendo este proceso. Después de estos meses con Mounjaro, hay algunos errores que he visto repetirse una y otra vez y que, en mi opinión, pueden hacer que el proceso se complique más de lo necesario o que los resultados no sean los esperados. Por eso, además de contar cómo ha ido mi semana, comparto los tres errores que considero más importantes para que puedas identificarlos y evitarlos si estás empezando o ya llevas un tiempo con el tratamiento. 💗 Si todavía no la tienes, puedes descargar gratuitamente mi guía de Mounjaro desde el siguiente enlace: https://ordenotumundo.com Espero que este vídeo te resulte útil y, como siempre, me encantará leerte en los comentarios. Descárgala aquí 👇 📖 Guía gratuita de Mounjaro https://ordenotumundo.com Capitulos 00:00 Intro 00:20 Actualización semanal 02:48 Error 1 05:38 Error 2 07:46 Error 3 10:36 Reflexión final 14:00 Mi guía de Mounjaro 15:33 Despedida 🔗 Enlaces 📷 Instagram https://www.instagram.com/ordenotumundo 🎥 TikTok https://www.tiktok.com/@ordenotumundo 📌 Pinterest https://pin.it/7wjTLR5kp 💬 Canal de WhatsApp https://whatsapp.com/channel/0029Va6g 🛒 Amazon (productos que uso) https://www.amazon.es/shop/ordenotumundo 🗂️ Mi tienda online (agendas, plantillas y travelers) https://ordenotumundo.com 🎧 Música La música que utilizo en mis vídeos la encuentras aquí: https://share.epidemicsound.com/9acd00 💌 Miembros del canal Si te apetece apoyar el canal un poco más de cerca, ya puedes unirte desde aquí: 👉 https://youtu.be/Wzf7jopapoA 🤍 Apoyar el canal Si te apetece apoyar este espacio y el contenido que comparto: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=HXFHQGPGKV9VL 🎥 Mi equipo Todo aquí → https://www.amazon.es/shop/ordenotumundo ‣ Cámara | Osmo Pocket 3 ‣ Edición | CapCut ‣ Miniaturas | Canva 📩 Contacto hola@ordenotumundo.com ⊹ TAGS mounjaro, errores mounjaro, tratamiento mounjaro, adelgazar con mounjaro, pérdida de peso, https://www.youtube.com/embed/0ut3elEij70?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:39:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45767 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/EbLfUpdwPEw/hqdefault.jpg 2.11 Las cosas que ya no hago desde que empecé Mounjaro Cuando pensamos en Mounjaro, es fácil centrarse en el peso. Pero, con el paso de los meses, me he dado cuenta de que los cambios más importantes han sido otros. En este episodio comparto esas pequeñas cosas que han ido cambiando casi sin darme cuenta: mi relación con la comida, la forma de afrontar el día a día, la paciencia, la culpa y algunos hábitos que hoy forman parte de mi vida de una manera mucho más natural. No es un episodio sobre kilos. Es una conversación sobre todo lo que cambia por el camino y de lo que casi nunca se habla. Espero que te acompañe y que, si estás viviendo un proceso parecido, te sientas un poquito menos sola. 💛 https://www.youtube.com/embed/EbLfUpdwPEw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:39:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45770 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/kcayPvtNI2c/hqdefault.jpg Os regalo mi guía de Mounjaro: todo lo que me habría gustado saber al empezar 💛 🌸 Descarga gratis mi guía de Mounjaro aquí: https://ordenotumundo.com/ Hoy vengo con un vídeo muy especial. Después de todo el apoyo que estoy recibiendo con mi experiencia con Mounjaro, he preparado una guía gratuita con todo lo que me habría gustado tener al empezar. Dentro encontrarás mi experiencia real, aprendizajes de estos meses, estancamientos, seguimiento, desescalada y plantillas para organizar tu propio proceso. No es una guía médica ni sustituye el consejo de un profesional sanitario. Es simplemente mi experiencia personal, compartida con mucho cariño. Si la descargas y te ayuda, me encantará que vuelvas por aquí y me cuentes en comentarios en qué punto estás tú ahora mismo. Gracias por estar al otro lado. Alba 🌸 https://www.youtube.com/embed/kcayPvtNI2c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:39:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45771 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/DHETrGYUT0w/hqdefault.jpg 9 meses con Mounjaro 🫧 9 cosas que nadie me había contado Hoy se cumplen 9 meses desde que empecé este proceso y he querido hacer algo un poco diferente. Además de repasar la evolución de estos meses, los cambios en medidas y cómo me encuentro actualmente, he recopilado 9 cosas que nadie me había contado cuando empecé. Son detalles, sensaciones y situaciones que he ido descubriendo con el tiempo y que, personalmente, me habría gustado conocer desde el principio. No hablo solo de peso o medidas. Hablo de todo aquello que he aprendido durante estos 9 meses y que creo que puede ayudar a otras personas que estén empezando o que estén pensando en hacerlo. Y al final del vídeo os dejo una pregunta porque tengo mucha curiosidad por conocer vuestra experiencia. 00:00 Introducción 00:23 Mi evolución tras 9 meses con Mounjaro 05:24 9 cosas que nadie me contó sobre Mounjaro 20:00 Necesito vuestra opinión 21:15 Conclusiones 🔗 Enlaces 📷 Instagram https://www.instagram.com/ordenotumundo 🎥 TikTok https://www.tiktok.com/@ordenotumundo 📌 Pinterest https://pin.it/7wjTLR5kp 💬 Canal de WhatsApp https://whatsapp.com/channel/0029Va6g 🛒 Amazon (productos que uso) https://www.amazon.es/shop/ordenotumundo 🗂️ Mi tienda online (agendas, plantillas y travelers) https://ordenotumundo.com 🎧 Música La música que utilizo en mis vídeos la encuentras aquí: https://share.epidemicsound.com/9acd00 💌 Miembros del canal Si te apetece apoyar el canal un poco más de cerca, ya puedes unirte desde aquí: 👉 https://youtu.be/Wzf7jopapoA 🤍 Apoyar el canal Si te apetece apoyar este espacio y el contenido que comparto: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=HXFHQGPGKV9VL 🎥 Mi equipo Todo aquí → https://www.amazon.es/shop/ordenotumundo ‣ Cámara | Osmo Pocket 3 ‣ Edición | CapCut ‣ Miniaturas | Canva 📩 Contacto hola@ordenotumundo.com ⊹ TAGS mounjaro, 9 meses con mounjaro, experiencia mounjaro, resultados mounjaro, efectos mounjaro, pérdida de peso, adelgazar con mounjaro, mounjaro españa, tirzepatida, proceso de pérdida de peso, hábitos saludables, experiencia real mounjaro, cosas que nadie te cuenta, evolución https://www.youtube.com/embed/DHETrGYUT0w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:39:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45772 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/3GA74Yt49Zw/hqdefault.jpg 2.10 Nueve meses después: hay cosas que nadie me había contado Hoy se cumplen 9 meses desde que empecé este proceso y me apetecía hacer algo un poco diferente. Además de la actualización habitual de peso y medidas, he recopilado las 9 cosas que más me han sorprendido durante estos meses. Algunas han sido positivas, otras inesperadas y otras simplemente no tenían nada que ver con la idea que yo me había hecho al empezar. Porque cuando comienzas un proceso así, hay muchas cosas que te explican, pero también hay otras que solo descubres cuando las vives en primera persona. Así que en este capítulo hacemos balance de estos 9 meses, repasamos cómo va la evolución y comparto algunas reflexiones que quizá os ayuden si estáis recorriendo un camino parecido. Poneos cómodas, preparaos un café y acompañadme en este pequeño viaje por todo lo que han dado de sí estos 9 meses. ☕🌸 https://www.youtube.com/embed/3GA74Yt49Zw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:39:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45775 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/Wc_2WSC33B8/hqdefault.jpg ¿Cuánto cuesta Mounjaro realmente? 🫧 Hago las cuentas 🌸 DESCRIPCIÓN DEL VÍDEO En el vídeo de hoy hago una actualización de la semana y también algo que me habéis preguntado muchas veces: cuánto dinero llevo invertido hasta ahora. Repaso todas las plumas que he utilizado durante estos meses, cuánto ha costado cada una y cuál es la cifra total hasta el día de hoy. Además, aprovecho para hablar de mis objetivos a partir de ahora y de cómo estoy afrontando esta nueva etapa del proceso. Es un vídeo un poco diferente a los habituales porque vamos a hablar de números, gastos y de algo que muchas veces genera dudas cuando alguien se plantea empezar. Así que hoy toca sentarse, sacar la calculadora y hacer cuentas. 🔗 Enlaces 📷 Instagram https://www.instagram.com/ordenotumundo 🎥 TikTok https://www.tiktok.com/@ordenotumundo 📌 Pinterest https://pin.it/7wjTLR5kp 💬 Canal de WhatsApp https://whatsapp.com/channel/0029Va6g 🛒 Amazon (productos que uso) https://www.amazon.es/shop/ordenotumundo 🗂️ Mi tienda online (agendas, plantillas y travelers) https://ordenotumundo.com 🎧 Música La música que utilizo en mis vídeos la encuentras aquí: https://share.epidemicsound.com/9acd00 💌 Miembros del canal Si te apetece apoyar el canal un poco más de cerca, ya puedes unirte desde aquí: 👉 https://youtu.be/Wzf7jopapoA 🤍 Apoyar el canal Si te apetece apoyar este espacio y el contenido que comparto: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=HXFHQGPGKV9VL 🎥 Mi equipo Todo aquí → https://www.amazon.es/shop/ordenotumundo ‣ Cámara | Osmo Pocket 3 ‣ Edición | CapCut ‣ Miniaturas | Canva 📩 Contacto hola@ordenotumundo.com 💛 Capitulos 00:00 Introducción 00:28 Actualización de la semana 12:20 Todas las plumas que he utilizado 15:00 ¿Cuánto dinero llevo gastado? 16:00 Reflexión final ⊹ TAGS mounjaro precio, cuanto cuesta mounjaro, mounjaro españa, gasto mounjaro, experiencia mounjaro, plumas mounjaro, coste tratamiento, tratamiento pérdida de peso, actualización mounjaro, seguimiento mounjaro, adelgazar, pérdida de peso, salud, ordeno tu mundo, alba ordeno tu mundo https://www.youtube.com/embed/Wc_2WSC33B8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:39:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45776 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/tB1HWI5tZeQ/hqdefault.jpg 2.9 Gramo arriba gramo abajo Una semana más os traigo la actualización de cómo van las cosas. No hay grandes novedades, ni cambios espectaculares, pero sí muchas pequeñas cosas que forman parte del día a día: cómo me encuentro, cómo está yendo el proceso y esas reflexiones que van apareciendo cuando llevas ya un tiempo recorriendo el mismo camino. A veces parece que solo merece la pena contar lo extraordinario, pero la realidad está hecha de semanas como esta. De seguir adelante, de mantener hábitos y de aprender a convivir con los altibajos sin perder de vista el objetivo. Así que preparaos un café, poneos cómodas y os cuento cómo ha ido esta semana. ☕🌸 https://www.youtube.com/embed/tB1HWI5tZeQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:39:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45778 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/gW1WHrgy250/hqdefault.jpg Báscula vs DEXA Scan 🫧 ¿merece la pena pagar por esta prueba? En el vídeo de hoy comparo los resultados obtenidos con mi báscula inteligente y los datos del DEXA Scan que me realicé hace unos días. Analizo punto por punto los diferentes parámetros que ofrecen ambos sistemas: porcentaje de grasa corporal, masa muscular, distribución corporal y otros datos que muchas personas utilizan para seguir su evolución. Además, te enseño las aplicaciones, los informes y los resultados reales para intentar responder a una pregunta que me habéis hecho varias veces: ¿Merece la pena hacerse un DEXA Scan si ya tienes una báscula inteligente? Después de revisar toda la información, comparto también mi opinión personal sobre ambas opciones y en qué casos creo que puede tener sentido cada una. Si estás intentando conocer mejor tu composición corporal o te estás planteando hacerte esta prueba, espero que este vídeo te resulte útil. 🔗 Enlaces 📷 Instagram https://www.instagram.com/ordenotumundo 🎥 TikTok https://www.tiktok.com/@ordenotumundo 📌 Pinterest https://pin.it/7wjTLR5kp 💬 Canal de WhatsApp https://whatsapp.com/channel/0029Va6g 🛒 Amazon (productos que uso) https://www.amazon.es/shop/ordenotumundo 🗂️ Mi tienda online (agendas, plantillas y travelers) https://ordenotumundo.com 🎧 Música La música que utilizo en mis vídeos la encuentras aquí: https://share.epidemicsound.com/9acd00 💌 Miembros del canal Si te apetece apoyar el canal un poco más de cerca, ya puedes unirte desde aquí: 👉 https://youtu.be/Wzf7jopapoA 🤍 Apoyar el canal Si te apetece apoyar este espacio y el contenido que comparto: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=HXFHQGPGKV9VL 🎥 Mi equipo Todo aquí → https://www.amazon.es/shop/ordenotumundo ‣ Cámara | Osmo Pocket 3 ‣ Edición | CapCut ‣ Miniaturas | Canva 📩 Contacto hola@ordenotumundo.com ⊹ TAGS dexa scan, dexa scan españa, dexa scan madrid, dexa scan majadahonda, báscula inteligente, composición corporal, porcentaje de grasa corporal, grasa visceral, masa muscular, dexa scan vs báscula, comparativa dexa scan, análisis corporal, pérdida de peso, salud metabólica, densida https://www.youtube.com/embed/gW1WHrgy250?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:39:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45779 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/wQAEdAHY5Ss/hqdefault.jpg 2.8 Lo que nadie ve detrás de los vídeos Esta semana viene cargadita de temas. Empiezo aclarando algo que surgió en YouTube y que me parecía importante explicar para evitar malentendidos. Después os hablo de uno de los vídeos que estoy preparando y que más ganas tengo de compartir: la comparación entre la báscula y la DEXA Scan, porque los resultados han dado mucho que pensar. Además, os pongo al día de cómo ha ido la semana y de todo lo que está pasando alrededor de este proceso. Un episodio más largo de lo habitual, con muchas reflexiones, novedades y alguna que otra sorpresa que os adelanto antes de que llegue al canal de YouTube. Y si tenéis curiosidad por ver la comparativa entre la báscula y la DEXA Scan, estad muy atentas al próximo vídeo porque ahí podré enseñaros todos los datos de forma mucho más visual. ✨☕🌸 https://www.youtube.com/embed/wQAEdAHY5Ss?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:39:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45782 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/WLFLRjYq454/hqdefault.jpg Aclaración importante ⚠️ He decidido grabar este vídeo porque durante los últimos días han surgido algunos comentarios y mensajes que creo que merecen una aclaración. En este canal siempre comparto mis experiencias personales, mis pruebas, mis consultas y mi evolución tal y como las vivo. Por eso quería explicar cómo funciona realmente el contenido que comparto y resolver algunas dudas que han aparecido. A día de hoy, ninguna clínica, empresa, marca, laboratorio o profesional me ha pagado por hablar de ningún tratamiento, prueba médica o servicio que aparece en mis vídeos. Todo lo que comparto forma parte de mi experiencia personal y está financiado íntegramente por mí. Si algún día existiera una colaboración, un regalo, una invitación o cualquier acuerdo comercial, lo comunicaría de forma clara y transparente, porque creo que es lo correcto y porque siempre ha sido mi manera de hacer las cosas. Gracias a todas las personas que me acompañáis, comentáis y compartís vuestro punto de vista con respeto. 🤍 🔗 Enlaces 📷 Instagram https://www.instagram.com/ordenotumundo 🎥 TikTok https://www.tiktok.com/@ordenotumundo 📌 Pinterest https://pin.it/7wjTLR5kp 💬 Canal de WhatsApp https://whatsapp.com/channel/0029Va6g 🛒 Amazon (productos que uso) https://www.amazon.es/shop/ordenotumundo 🗂️ Mi tienda online (agendas, plantillas y travelers) https://ordenotumundo.com 🎧 Música La música que utilizo en mis vídeos la encuentras aquí: https://share.epidemicsound.com/9acd00 💌 Miembros del canal Si te apetece apoyar el canal un poco más de cerca, ya puedes unirte desde aquí: 👉 https://youtu.be/Wzf7jopapoA 🤍 Apoyar el canal Si te apetece apoyar este espacio y el contenido que comparto: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=HXFHQGPGKV9VL 🎥 Mi equipo Todo aquí → https://www.amazon.es/shop/ordenotumundo ‣ Cámara | Osmo Pocket 3 ‣ Edición | CapCut ‣ Miniaturas | Canva 📩 Contacto hola@ordenotumundo.com ⊹ TAGS aclaración, respuesta a comentarios, contenido transparente, experiencia personal, creadora de contenido, youtube españa, opinión personal, tratamiento https://www.youtube.com/embed/WLFLRjYq454?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:39:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45783 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/qmXGq96xcRI/hqdefault.jpg Me hice un DEXA Scan 🫧 y descubrí cosas que no esperaba. 🌸 DESCRIPCIÓN DEL VÍDEO Hoy comparto una prueba que llevaba tiempo queriendo hacerme: un DEXA Scan. En este vídeo te enseño cómo fue la experiencia desde dentro, cómo se realiza la prueba y qué información ofrece sobre tu cuerpo. Además, comparto mis resultados y analizo punto por punto el informe para entender mejor aspectos como el porcentaje de grasa corporal, la masa muscular, la distribución de la grasa y otros datos que normalmente no aparecen en una báscula convencional. Ha sido una experiencia muy interesante porque me ha permitido conocer mejor mi situación actual y entender datos que hasta ahora solo intuía. 📍 La prueba la realicé con @TIVENspain @sinergiadigital2932 quiero agradecerles el trato recibido durante toda la experiencia. 🔗 Enlaces 📷 Instagram https://www.instagram.com/ordenotumundo 🎥 TikTok https://www.tiktok.com/@ordenotumundo 📌 Pinterest https://pin.it/7wjTLR5kp 💬 Canal de WhatsApp https://whatsapp.com/channel/0029Va6g 🛒 Amazon (productos que uso) https://www.amazon.es/shop/ordenotumundo 🗂️ Mi tienda online (agendas, plantillas y travelers) https://ordenotumundo.com 🎧 Música La música que utilizo en mis vídeos la encuentras aquí: https://share.epidemicsound.com/9acd00 💌 Miembros del canal Si te apetece apoyar el canal un poco más de cerca, ya puedes unirte desde aquí: 👉 https://youtu.be/Wzf7jopapoA 🤍 Apoyar el canal Si te apetece apoyar este espacio y el contenido que comparto: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=HXFHQGPGKV9VL 🎥 Mi equipo Todo aquí → https://www.amazon.es/shop/ordenotumundo ‣ Cámara | Osmo Pocket 3 ‣ Edición | CapCut ‣ Miniaturas | Canva 📩 Contacto hola@ordenotumundo.com ⊹ TAGS dexa scan, dexa scan españa, dexa scan madrid, dexa scan majadahonda, composición corporal, porcentaje de grasa corporal, masa muscular, análisis corporal, pérdida de peso, salud metabólica, densidad ósea, grasa visceral, resultados dexa scan, experiencia dexa scan, prueba dexa, composición corporal real, evolución física, fitness, salud, ordeno tu mundo, alba ordeno tu mundo https://www.youtube.com/embed/qmXGq96xcRI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:39:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45784 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/rYrJ44Bfrx0/hqdefault.jpg 2.7 Esto vale más que cualquier báscula Esta semana os hablo de una prueba que llevaba tiempo queriendo hacerme: la DEXA Scan. Os cuento en qué consiste, cómo se realiza, por qué decidí hacerla y cuáles han sido mis primeras impresiones al recibir los resultados. Ha sido una experiencia muy interesante porque permite ver mucho más allá del número que marca una báscula y entender mejor la composición corporal real. Y si queréis ver todo el proceso con imágenes, la prueba por dentro y un análisis mucho más detallado de los resultados, esta semana tendréis un vídeo especial en YouTube donde os enseñaré todo paso a paso. Creo que os va a sorprender tanto como a mí. ✨ Así que poneos cómodas, preparaos un café y os cuento cómo ha sido esta experiencia y qué he descubierto sobre mi cuerpo después de estos meses de cambio. ☕🌸 https://www.youtube.com/embed/rYrJ44Bfrx0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:39:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45787 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/Nakwx_tuTo0/hqdefault.jpg 8 meses con Mounjaro 🫧 lo que ha cambiado de verdad Hoy hago balance después de 8 meses con Mounjaro. Ocho meses ya dan mucha perspectiva y creo que es el momento perfecto para mirar atrás y ver todo lo que ha pasado durante este tiempo: cómo ha evolucionado el proceso, cómo me he encontrado y qué cosas han cambiado de verdad en estos meses. En este vídeo hago una actualización más completa, repasando sensaciones, evolución y cómo estoy viviendo esta etapa ahora mismo. No es solo un número ni una semana concreta. Son ocho meses seguidos aprendiendo, ajustando cosas y viendo cómo evoluciona todo con el tiempo. 🔗 Enlaces 📷 Instagram https://www.instagram.com/ordenotumundo 🎥 TikTok https://www.tiktok.com/@ordenotumundo 📌 Pinterest https://pin.it/7wjTLR5kp 💬 Canal de WhatsApp https://whatsapp.com/channel/0029Va6g 🛒 Amazon (productos que uso) https://www.amazon.es/shop/ordenotumundo 🗂️ Mi tienda online (agendas, plantillas y travelers) https://ordenotumundo.com 🎧 Música La música que utilizo en mis vídeos la encuentras aquí: https://share.epidemicsound.com/9acd00 💌 Miembros del canal Si te apetece apoyar el canal un poco más de cerca, ya puedes unirte desde aquí: 👉 https://youtu.be/Wzf7jopapoA 🤍 Apoyar el canal Si te apetece apoyar este espacio y el contenido que comparto: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=HXFHQGPGKV9VL 🎥 Mi equipo Todo aquí → https://www.amazon.es/shop/ordenotumundo ‣ Cámara | Osmo Pocket 3 ‣ Edición | CapCut ‣ Miniaturas | Canva 📩 Contacto hola@ordenotumundo.com ⊹ TAGS 8 meses mounjaro, mounjaro experiencia, evolución mounjaro, resultados mounjaro, seguimiento mounjaro, proceso personal, pérdida de peso, hábitos diarios, actualización mounjaro, cambio físico, cambio personal, vida cotidiana, maternidad, ordeno tu mundo, alba ordeno tu mundo, mounjaro españa, mounjaro resultados reales, experiencia mounjaro españa https://www.youtube.com/embed/Nakwx_tuTo0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:39:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45790 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/TGoMkEhLChE/hqdefault.jpg 2.6 Creo que por fin entiendo este proceso Esta semana hacemos un pequeño parón para mirar atrás. No es el típico capítulo de medidas, cifras o comparativas, pero sí un momento para pensar en todo lo que han sido estos ocho meses y cómo ha cambiado mi día a día durante el proceso. Además, os cuento cómo ha ido esta semana, que la verdad es que ha ido bastante bien, y algunas cosas que he ido entendiendo con el tiempo y que seguramente al principio ni imaginaba. Un episodio tranquilo, de reflexión y de poner un poco en perspectiva todo el camino recorrido hasta ahora ✨ https://www.youtube.com/embed/TGoMkEhLChE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:39:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45794 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/rBWbkNz2uEo/hqdefault.jpg La desescalada no está siendo como esperaba 🫧 En el vídeo de hoy hago una actualización de la semana y hablo un poco de cómo está siendo esta etapa de desescalada. La verdad es que no está siendo como esperaba. Estoy bastante estancada y, aunque forma parte del proceso, son semanas diferentes que también influyen en cómo evoluciona todo. Ya no lo relaciono solo con el tratamiento, sino también con el momento en el que estoy ahora mismo y cómo están siendo estos días. Aun así, el vídeo me ha gustado mucho cómo ha quedado y me apetecía compartir esta parte también, porque no todas las semanas se sienten igual. 🔗 Enlaces 📷 Instagram https://www.instagram.com/ordenotumundo 🎥 TikTok https://www.tiktok.com/@ordenotumundo 📌 Pinterest https://pin.it/7wjTLR5kp 💬 Canal de WhatsApp https://whatsapp.com/channel/0029Va6g 🛒 Amazon (productos que uso) https://www.amazon.es/shop/ordenotumundo 🗂️ Mi tienda online (agendas, plantillas y travelers) https://ordenotumundo.com 🎧 Música La música que utilizo en mis vídeos la encuentras aquí: https://share.epidemicsound.com/9acd00 💌 Miembros del canal Si te apetece apoyar el canal un poco más de cerca, ya puedes unirte desde aquí: 👉 https://youtu.be/Wzf7jopapoA 🤍 Apoyar el canal Si te apetece apoyar este espacio y el contenido que comparto: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=HXFHQGPGKV9VL 🎥 Mi equipo Todo aquí → https://www.amazon.es/shop/ordenotumundo ‣ Cámara | Osmo Pocket 3 ‣ Edición | CapCut ‣ Miniaturas | Canva 📩 Contacto hola@ordenotumundo.com ⊹ TAGS desescalada mounjaro, semana de desescalada, estancamiento peso, actualización semanal, seguimiento tratamiento, proceso personal, hábitos diarios, vida cotidiana, evolución personal, maternidad, rutina diaria, ordeno tu mundo, alba ordeno tu mundo https://www.youtube.com/embed/rBWbkNz2uEo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:39:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45795 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/6f9d1u0gzlw/hqdefault.jpg 2.5 Me está costando más de lo que pensaba La desescalada me está costando más de lo que imaginaba. Y no precisamente por la comida. En este capítulo te cuento cómo estoy viviendo esta etapa, cómo influyen también las cosas personales en todo este proceso y por qué hay semanas en las que mantener el equilibrio cuesta un poquito más. A veces pensamos que todo depende de la fuerza de voluntad… pero la cabeza, el cansancio y lo que llevamos encima también cuentan. Un episodio muy de sentarnos a hablar y ponernos al día ✨ https://www.youtube.com/embed/6f9d1u0gzlw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:39:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45800 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/Tv8gxhPafnM/hqdefault.jpg 2.4 El episodio más tarde de la historia Sí, este episodio llega en miércoles. Primera vez en la historia del podcast 😅 Y después de la semana que llevo… la verdad es que bastante he hecho. En este capítulo te cuento un poco todo lo que me ha ido pasando estos días, las pequeñas catástrofes cotidianas, cómo he intentado llegar a todo y una pregunta que me gustaría mucho que me contestarais porque necesito vuestra opinión. Un episodio más de charleta, de ponernos al día y de reírnos un poco de la vida cuando decide complicarse sola ✨ https://www.youtube.com/embed/Tv8gxhPafnM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:39:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45801 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/jz4wjn5F-GU/hqdefault.jpg 🫧 Sobreviviendo a esta semana… Tecnología 0 - alba 1 ☕✨ ✨ Esta semana ha sido más tranquila. Seguimos con la desescalada, me he mantenido y poco a poco voy encontrando mi ritmo otra vez. Aunque no os voy a mentir… grabar este vídeo ha sido una auténtica aventura 😅 Problemas técnicos, cosas que no salían, momentos de “de verdad, hoy no”… pero al final aquí estamos 💻☕ Gracias por acompañarme una semana más en este proceso tan cambiante y tan cotidiano a la vez 🌿 🔗 Enlaces 📷 Instagram https://www.instagram.com/ordenotumundo 🎥 TikTok https://www.tiktok.com/@ordenotumundo 📌 Pinterest https://pin.it/7wjTLR5kp 💬 Canal de WhatsApp https://whatsapp.com/channel/0029Va6g 🛒 Amazon (productos que uso) https://www.amazon.es/shop/ordenotumundo 🗂️ Mi tienda online (agendas, plantillas y travelers) https://ordenotumundo.com 🎧 Música La música que utilizo en mis vídeos la encuentras aquí: https://share.epidemicsound.com/9acd00 💌 Miembros del canal Si te apetece apoyar el canal un poco más de cerca, ya puedes unirte desde aquí: 👉 https://youtu.be/Wzf7jopapoA 🤍 Apoyar el canal Si te apetece apoyar este espacio y el contenido que comparto: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=HXFHQGPGKV9VL 🎥 Mi equipo Todo aquí → https://www.amazon.es/shop/ordenotumundo ‣ Cámara | Osmo Pocket 3 ‣ Edición | CapCut ‣ Miniaturas | Canva 📩 Contacto hola@ordenotumundo.com ⊹ TAGS actualización semanal, semana tranquila, mantenimiento peso, rutina diaria, seguimiento tratamiento, proceso personal, hábitos diarios, vida cotidiana, maternidad, evolución personal, ordeno tu mundo, alba ordeno tu mundo https://www.youtube.com/embed/jz4wjn5F-GU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:39:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45807 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/y8Juk-mWOTg/hqdefault.jpg Esta semana sí, así ha ido todo 🫧 En el vídeo de hoy te cuento cómo ha ido la semana. Ha sido una semana distinta, de esas que se notan un poco más, y me apetecía sentarme a contarlo sin darle muchas vueltas. Comparto cómo me he encontrado estos días, qué sensaciones he tenido y en qué punto estoy ahora mismo. Un vídeo sencillo, de actualización, para ir dejando constancia de cómo va todo. 🔗 Enlaces 📷 Instagram https://www.instagram.com/ordenotumundo 🎥 TikTok https://www.tiktok.com/@ordenotumundo 📌 Pinterest https://pin.it/7wjTLR5kp 💬 Canal de WhatsApp https://whatsapp.com/channel/0029Va6g 🛒 Amazon (productos que uso) https://www.amazon.es/shop/ordenotumundo 🗂️ Mi tienda online (agendas, plantillas y travelers) https://ordenotumundo.com 🎧 Música La música que utilizo en mis vídeos la encuentras aquí: https://share.epidemicsound.com/9acd00 💌 Miembros del canal Si te apetece apoyar el canal un poco más de cerca, ya puedes unirte desde aquí: 👉 https://youtu.be/Wzf7jopapoA 🤍 Apoyar el canal Si te apetece apoyar este espacio y el contenido que comparto: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=HXFHQGPGKV9VL 🎥 Mi equipo Todo aquí → https://www.amazon.es/shop/ordenotumundo ‣ Cámara | Osmo Pocket 3 ‣ Edición | CapCut ‣ Miniaturas | Canva 📩 Contacto hola@ordenotumundo.com ⊹ TAGS actualización semanal, semana a semana, proceso personal, hábitos diarios, rutina diaria, vida cotidiana, maternidad, organización personal, evolución personal, seguimiento tratamiento, ordeno tu mundo, alba ordeno tu mundo https://www.youtube.com/embed/y8Juk-mWOTg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:39:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45809 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/GmiKbTooPdg/hqdefault.jpg 2.3 He vuelto a hacerlo bien (y esto ya se nota) Después de unas semanas un poco desordenadas, por fin siento que he vuelto a mi sitio. He retomado la rutina, he vuelto a cuidar las comidas y también el movimiento… y sí, el cuerpo responde. En este episodio te cuento cómo ha sido esta semana, qué he hecho diferente y cómo, sin hacer nada extremo, he perdido kilo y medio. Pero más allá del número, lo importante es la sensación de volver a estar alineada con lo que quiero. Un capítulo de esos que te recolocan por dentro y te recuerdan que cuando vuelves a lo básico, todo cambia. 🌿✨ https://www.youtube.com/embed/GmiKbTooPdg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:39:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45812 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/uZH1zY7RsCA/hqdefault.jpg Autumn in July 🍂 Autumn Home Shopping, Homesense Finds & Cosy Evening At Home 🍂 Autumn in July? Come along with me for an early taste of autumn as we go HomeSense shopping, browse my favourite cosy finds, enjoy a little autumn haul, and end the day with a relaxing evening at home. If you’re already counting down to cosy season, this one’s for you! I hope you enjoy today’s vlog! 🤍 Foreo Link: https://foreo.se/OiUmF Code: GLM35 𝐅𝐞𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞𝐝 𝐈𝐧 𝐓𝐡𝐢𝐬 𝐕𝐢𝐝𝐞𝐨 Hair Claw Clips https://on.ltk.com/+mhbUuit30kWDoJFFoHCH2Q Blue Dress: https://www.stylink.it/gYDVigkxBj Hose attachment: https://www.stylink.it/Zd9VHpX1xj Naetive Mugs https://naetive.com/collections/latest-drop 𝐅𝐢𝐧𝐝 𝐌𝐞 Gemma's Instagram: https://www.instagram.com/_gemmalouisemiles/ Renovation Channel: https://youtube.com/@countryandco?si=7Ws7WejHYMfQ425E 𝐏𝐥𝐚𝐲𝐥𝐢𝐬𝐭𝐬 𝐘𝐨𝐮 𝐌𝐚𝐲 𝐋𝐢𝐤𝐞 Cleaning Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNwFrMmiNemz5Lm1gebANDOeedrZmEwdn Farmhouse Renovation: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNwFrMmiNemyTTqLcg8vCTiTBhKvCVi-J Vlogs: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNwFrMmiNemw4d1HaUUtw4B-2wC0L8BB8 #autumn #vlog #FOREOFAQ202 #LEDMask #RedLightTherapy #LEDLightTherapy #FOREO #AntiAging #LEDMaskSale #BeautyTech #InfraredLight #SkincareRoutine #FacialDevice #LEDSkincare #skincaregadgets https://www.youtube.com/embed/uZH1zY7RsCA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:40:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45815 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/EV-8HUH4LGs/hqdefault.jpg COSY DAY AT HOME | What I Eat In A Day, Home Organisation & Grocery Shopping lets spend a day at home together 🧺☕️ Use code GEMMA for 60% off plus free delivery! https://www.myvitamins.com/p/sports-nutrition/3-in-1-creatine-collagen-electrolytes/17691717/ https://www.myvitamins.com/p/myvitamins-collagen-capsules/11338775/ https://www.myvitamins.com/p/myvitamins-hair-skin-and-nails-gummies/12376930/ 𝐅𝐞𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞𝐝 𝐈𝐧 𝐓𝐡𝐢𝐬 𝐕𝐢𝐝𝐞𝐨 Hair Claw Clips https://on.ltk.com/+mhbUuit30kWDoJFFoHCH2Q Water bronzer https://on.ltk.com/+QhgtVC68ZATuUXsjEnWlrw water blush https://on.ltk.com/+QhgtVC68ZATuUXsjEnWlrw spray serum https://on.ltk.com/+p1y2T2FyiMChhHYrCv8LHQ white tshirt https://on.ltk.com/+Hr6VjssD56jTZwbejG1FrA Air toobs: https://www.stylink.it/0d6PHB6Oj7 veg cutter: https://www.stylink.it/mJaVFzrBbl Steak Salad Dressing 2 tbsp extra virgin olive oil 1 tbsp red wine vinegar 1 tsp mined garlic juice of one lemon fresh parsley fresh oregano fresh corriander Date Bark Large pitted dates dark/milk chocolate peanut butter xornflakes 𝐅𝐢𝐧𝐝 𝐌𝐞 Gemma's Instagram: https://www.instagram.com/_gemmalouisemiles/ Renovation Channel: https://youtube.com/@countryandco?si=7Ws7WejHYMfQ425E 𝐏𝐥𝐚𝐲𝐥𝐢𝐬𝐭𝐬 𝐘𝐨𝐮 𝐌𝐚𝐲 𝐋𝐢𝐤𝐞 Cleaning Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNwFrMmiNemz5Lm1gebANDOeedrZmEwdn Farmhouse Renovation: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNwFrMmiNemyTTqLcg8vCTiTBhKvCVi-J Vlogs: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNwFrMmiNemw4d1HaUUtw4B-2wC0L8BB8 https://www.youtube.com/embed/EV-8HUH4LGs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:40:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45816 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/_wJOrH8ihU8/hqdefault.jpg AD | The wriggle test is very real in this house 😂☀️ @cerave Thankfully CeraVe Sun absorbs in just 1 second once rubbed in, so Noah can get back to helping in the garden 🌿💛 @cerave #skincare #CeraVesuncare https://www.youtube.com/embed/_wJOrH8ihU8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:40:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45817 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/vEi8e-FoB9M/hqdefault.jpg AD outfits in wearing this week from HALARA 🫶🏼🩵🌿🌤️🪻 Shop HERE: https://halara.link/s/141YIhJKKt [UK ONLY] Use lovegemma to enjoy 15% off for orders over £89 — valid on all items sitewide! [Worldwide] Use 15gemma to enjoy 15% off on full-priced items. ___________LINKS TO MY PICKS_____________ SoftlyZero™ Plush Backless Active Dress-Easy Peezy Edition http://halara.link/s/141YIhJKGi Color：Baby Blue Size：S SoftlyZero™ Airy U Neck 2-in-1 Pocket Mini Cool Touch Dance Active Dress-Easy Peezy http://halara.link/s/141YIhJKGf Color：White Size：S SoftlyZero™ Airy Backless Twisted Cool Touch Dance Active Dress-Easy Peezy Edition http://halara.link/s/141YIhJKGj Color：Chocolate Martini Size：S Halara Flex™ Low Rise Zipper Pockets Washed Baggy Wide Leg Casual Jeans http://halara.link/s/141YIhJKGm Color：Beige Denim Size：S(regular) Halara Flex™ High Waisted Pockets Rolled Hem Wide Leg Washed Casual Jeans http://halara.link/s/141YIhJKGk Color：Beige Denim Size：S(regular) Halara Flex™ Asymmetric Low Rise Zipper Pockets Baggy Wide Leg Washed Casual Jeans http://halara.link/s/141YIhJKGl Color：Light Azure Denim Size：S(regular) High Waisted Drawstring Pocket Wide Leg Casual Linen-Feel Trousers http://halara.link/s/141YIhJKGg Color：Mountain Spring Size：S(regular) High Waisted Drawstring Pocket Wide Leg Casual Linen-Feel Trousers http://halara.link/s/141YIhJKGe Color：Whisper White Size：S(regular) High Waisted Straight Leg Casual Linen-Feel Trousers with Pockets http://halara.link/s/141YIhJKKs Color：Dune Mirage Size：S(regular) Halara Flex™ High Waisted Denim Casual Baggy Shorts 4'' with Pockets http://halara.link/s/141YIhJKKq Color：Estate Blue Denim Size：S(regular) Round Neck Sleeveless Midi Crinkle Gingham Casual Tank Dress with Pockets http://halara.link/s/141YIhJKKr Color：Blue White Bubble Grid Size：S #halarahaul #halarareviewuk #halarajeans #linenfeel #summerhaul #musthave #summertrousers #tennisdress https://www.youtube.com/embed/vEi8e-FoB9M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:40:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45818 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/thSkHUumc0A/hqdefault.jpg DAILY VLOG | Real Mum Life, Everyday Moments & Cosy Thunderstorm ⛈️ Join me for a day in the life as I share a clothing try-on haul with some new wardrobe favourites, cook a couple of my favourite healthy meals, tackle a house reset, and take you through our evening and bedtime routine with my two little ones ✨ 𝐅𝐞𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞𝐝 𝐈𝐧 𝐓𝐡𝐢𝐬 𝐕𝐢𝐝𝐞𝐨 [UK ONLY] Use lovegemma to enjoy 15% off for orders over £89 — valid on all items sitewide! [Worldwide] Use 15gemma to enjoy 15% off on full-priced items. Shop HERE: https://halara.link/s/141YIhJKKt SoftlyZero™ Plush Backless Active Dress-Easy Peezy Edition http://halara.link/s/141YIhJKGi Color：Baby Blue Size：S SoftlyZero™ Airy U Neck 2-in-1 Pocket Mini Cool Touch Dance Active Dress-Easy Peezy http://halara.link/s/141YIhJKGf Color：White Size：S SoftlyZero™ Airy Backless Twisted Cool Touch Dance Active Dress-Easy Peezy Edition http://halara.link/s/141YIhJKGj Color：Chocolate Martini Size：S Halara Flex™ Low Rise Zipper Pockets Washed Baggy Wide Leg Casual Jeans http://halara.link/s/141YIhJKGm Color：Beige Denim Size：S(regular) Halara Flex™ High Waisted Pockets Rolled Hem Wide Leg Washed Casual Jeans http://halara.link/s/141YIhJKGk Color：Beige Denim Size：S(regular) Halara Flex™ Asymmetric Low Rise Zipper Pockets Baggy Wide Leg Washed Casual Jeans http://halara.link/s/141YIhJKGl Color：Light Azure Denim Size：S(regular) High Waisted Drawstring Pocket Wide Leg Casual Linen-Feel Trousers http://halara.link/s/141YIhJKGg Color：Mountain Spring Size：S(regular) High Waisted Drawstring Pocket Wide Leg Casual Linen-Feel Trousers http://halara.link/s/141YIhJKGe Color：Whisper White Size：S(regular) High Waisted Straight Leg Casual Linen-Feel Trousers with Pockets http://halara.link/s/141YIhJKKs Color：Dune Mirage Size：S(regular) Halara Flex™ High Waisted Denim Casual Baggy Shorts 4'' with Pockets http://halara.link/s/141YIhJKKq Color：Estate Blue Denim Size：S(regular) Round Neck Sleeveless Midi Crinkle Gingham Casual Tank Dress with Pockets http://halara.link/s/141YIhJKKr Color：Blue White Bubble Grid Size：S 𝐅𝐢𝐧𝐝 𝐌𝐞 Gemma's Instagram: https://www.instagram.com/_gemmalouisem https://www.youtube.com/embed/thSkHUumc0A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:40:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45819 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/HowIq0-5rSs/hqdefault.jpg CLEAN WITH ME | All Day Extreme Cleaning Motivation 2026 🩵🫧 🧼 ALL DAY DEEP CLEAN WITH ME | WHOLE HOUSE CLEANING MOTIVATION 🧼 AD Click here https://www.hellofresh.co.uk/50GEMMAL to enjoy an exclusive offer of 50% off your first box, along with a 20% discount for the next 4 boxes plus free treats for 2 months. Alternatively, you can use my code 50GEMMAL. This special offer is available for new customers as well as those who cancelled their subscription twelve months ago or more. If you're looking for cleaning motivation, a realistic clean with me, deep cleaning inspiration, or simply some company whilst you tackle your own to-do list, I hope this video helps motivate you to get things done today. ✨ In today's video: • Whole house deep clean • Kitchen cleaning motivation • Bathroom cleaning • Playroom tidy and declutter • Laundry motivation • Carpet cleaning • Floor cleaning and mopping • Realistic mum life cleaning • Home organisation and tidying 𝐅𝐞𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞𝐝 𝐈𝐧 𝐓𝐡𝐢𝐬 𝐕𝐢𝐝𝐞𝐨 Cleaning Favourites https://stylist.social/link_collections/30949-HOME-ORGANISATIONCLEANING 𝐅𝐢𝐧𝐝 𝐌𝐞 Gemma's Instagram: https://www.instagram.com/_gemmalouisemiles/ Renovation Channel: https://youtube.com/@countryandco?si=7Ws7WejHYMfQ425E 𝐏𝐥𝐚𝐲𝐥𝐢𝐬𝐭𝐬 𝐘𝐨𝐮 𝐌𝐚𝐲 𝐋𝐢𝐤𝐞 Cleaning Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNwFrMmiNemz5Lm1gebANDOeedrZmEwdn Farmhouse Renovation: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNwFrMmiNemyTTqLcg8vCTiTBhKvCVi-J Vlogs: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNwFrMmiNemw4d1HaUUtw4B-2wC0L8BB8 #CleanWithMe #CleaningMotivation #DeepCleanWithMe #WholeHouseClean #cleaningvideos https://www.youtube.com/embed/HowIq0-5rSs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:40:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45820 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/D5cPkeKzHRM/hqdefault.jpg Wholesome Summer Days | B&M Finds, Cooking, Garden Updates & Family Time Join me for a sweet little day in May 🌼 Don't forget you can use code GEMMA80 For 80% off your first month and try Skin + Me risk-free: results in 12 weeks or your money back! Code - GEMMA80 Link - https://www.skinandme.com/stc/?promocode=GEMMA80 𝐅𝐞𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞𝐝 𝐈𝐧 𝐓𝐡𝐢𝐬 𝐕𝐢𝐝𝐞𝐨 Dress I'm wearing: https://vm.tiktok.com/ZNRWsxe9S/ Zara Haul links: https://liketk.it/6ewzb Hair Claw Clips https://on.ltk.com/+mhbUuit30kWDoJFFoHCH2Q Satay Crispy Rice Salad Crispy Rice Cooked rice, cold 1tbsp chilli oil 1sp soy sauce Salad 1 whole cucumber 1 avocado 1 cup of cooked prawns or protein of your choice 1/2 cup of edamame beans (cooked) 1 spring onion, thinly sliced Peanut Dressing 1/2 cup peanut butter 1 tbsp rice vinegar 1 tbsp soy sauce 1 tbsp honey 1/2 tbsp toasted sesame oil 1 tsp garlic 𝐅𝐢𝐧𝐝 𝐌𝐞 Gemma's Instagram: https://www.instagram.com/_gemmalouisemiles/ Renovation Channel: https://youtube.com/@countryandco?si=7Ws7WejHYMfQ425E 𝐏𝐥𝐚𝐲𝐥𝐢𝐬𝐭𝐬 𝐘𝐨𝐮 𝐌𝐚𝐲 𝐋𝐢𝐤𝐞 Cleaning Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNwFrMmiNemz5Lm1gebANDOeedrZmEwdn Farmhouse Renovation: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNwFrMmiNemyTTqLcg8vCTiTBhKvCVi-J Vlogs: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNwFrMmiNemw4d1HaUUtw4B-2wC0L8BB8 https://www.youtube.com/embed/D5cPkeKzHRM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:40:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45823 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/yogIr1mC00Q/hqdefault.jpg AD Weekly Vlog | M&S Food Shopping, Haul & Birthday Surprise Spend a few days with us in this week’s vlog 🤍 We’re running errands, sharing a little M&S food shop haul, making some home updates, and putting together the sweetest Gruffalo-themed tea party to celebrate Jonah turning two 🥹✨ Such a cosy, feel-good week and I hope you love spending it with us! AD As mentioned in this vlog, I absolutely love my products from Garnier, especially the brightening serum. I use this every single day as part of my morning routine and feel like it really brightens my complexion whilst leaving my skin feeling super refreshed. And my summer go-to has to be the SPF Glow , not only does it help protect my skin in the warmer months, but it leaves me with the glowiest complexion ✨ @garnieruki 𝐅𝐞𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞𝐝 𝐈𝐧 𝐓𝐡𝐢𝐬 𝐕𝐢𝐝𝐞𝐨 Gruffalo Party/Cake Links https://stylist.social/link_collections/184174-Gruffalo-Party Dress I'm wearing https://www.stylink.it/3mODiJopwo Frame Tv https://www.stylink.it/2ZNpu0z7kb Amazon Show https://www.stylink.it/15zySqbDbp Cafe Curtains https://www.stylink.it/byBVCD5aYq Rug https://www.diy.com/departments/blue-cream-floral-medium-runner-l-180cm-x-w-60cm/5060827259444_BQ.prd?storeId=&&&&&gclsrc=aw.ds&gad_source=1&gad_campaignid=21158206465&gbraid=0AAAAADt-XHnDYGzV2YUpXutRwjJ2ujGkH&gclid=Cj0KCQjwiJvQBhCYARIsAMjts3I7VvcnT4V_uXMiYraD_1f-XwLfxBdBUvLEoZ4tDVsMgEkTVetAoy4aAnH8EALw_wcB Hair Claw Clips https://on.ltk.com/+mhbUuit30kWDoJFFoHCH2Q 𝐅𝐢𝐧𝐝 𝐌𝐞 Gemma's Instagram: https://www.instagram.com/_gemmalouisemiles/ Renovation Channel: https://youtube.com/@countryandco?si=7Ws7WejHYMfQ425E 𝐏𝐥𝐚𝐲𝐥𝐢𝐬𝐭𝐬 𝐘𝐨𝐮 𝐌𝐚𝐲 𝐋𝐢𝐤𝐞 Cleaning Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNwFrMmiNemz5Lm1gebANDOeedrZmEwdn Farmhouse Renovation: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNwFrMmiNemyTTqLcg8vCTiTBhKvCVi-J Vlogs: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNwFrMmiNemw4d1HaUUtw4B-2wC0L8BB8 https://www.youtube.com/embed/yogIr1mC00Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:40:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45825 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/J_WefN10fx0/hqdefault.jpg *REALISTIC* CLEAN WITH ME | Extreme ALL DAY Deep Cleaning Motivation *2026* *NEW 2026* All Day Deep Cleaning, Organization, Laundry & Fridge Clean & Restock Head to https://betterhelp.com/gemmalouise for 10% off your first month of therapy with our paid partner, BetterHelp. Make your mental health and growth a positive focus this year 🌼 𝐅𝐞𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞𝐝 𝐈𝐧 𝐓𝐡𝐢𝐬 𝐕𝐢𝐝𝐞𝐨 Steam Hoover & Mop https://www.stylink.it/15zySqvzj4 Spin Mop https://www.stylink.it/BVBNHNazgn Duster https://www.stylink.it/OB7mHzkoj0 Plate Organisation https://www.stylink.it/w7zVSJ9a04 Clear Organization Draws https://www.stylink.it/0d6PHB7aNv Frame Tv https://www.stylink.it/2ZNpu0z7kb Amazon Show https://www.stylink.it/15zySqbDbp 𝐅𝐢𝐧𝐝 𝐌𝐞 Gemma's Instagram: https://www.instagram.com/_gemmalouisemiles/ Renovation Channel: https://youtube.com/@countryandco?si=7Ws7WejHYMfQ425E 𝐏𝐥𝐚𝐲𝐥𝐢𝐬𝐭𝐬 𝐘𝐨𝐮 𝐌𝐚𝐲 𝐋𝐢𝐤𝐞 Cleaning Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNwFrMmiNemz5Lm1gebANDOeedrZmEwdn Farmhouse Renovation: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNwFrMmiNemyTTqLcg8vCTiTBhKvCVi-J Vlogs: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNwFrMmiNemw4d1HaUUtw4B-2wC0L8BB8 #cleaningmotivation #cleaninguk #cleanwithme https://www.youtube.com/embed/J_WefN10fx0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:40:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45826 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/YSzUZoKdtA4/hqdefault.jpg COSY DAY AT HOME | cooking, organising, home haul, gardening & healthy meal ideas lets spend a cosy day at home together 🧺🌿🌷 don't forget you can use my code GEMMA2026 for 20% off Wild: https://shopwildrefill.com/gemmalouisemiles-5?v=1774945989990 𝐅𝐞𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞𝐝 𝐈𝐧 𝐓𝐡𝐢𝐬 𝐕𝐢𝐝𝐞𝐨 Floral Top: https://www.stylink.it/0d6PHB7qjA Storage Boxes: https://www.stylink.it/dDLVHNwJOG Crocs Bag: https://www.stylink.it/BVBNHNaqOd Jibbitz: https://www.stylink.it/w7zVSJ9M19 𝐅𝐢𝐧𝐝 𝐌𝐞 Gemma's Instagram: https://www.instagram.com/_gemmalouisemiles/ Renovation Channel: https://youtube.com/@countryandco?si=7Ws7WejHYMfQ425E 𝐏𝐥𝐚𝐲𝐥𝐢𝐬𝐭𝐬 𝐘𝐨𝐮 𝐌𝐚𝐲 𝐋𝐢𝐤𝐞 Farmhouse Renovation: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNwFrMmiNemyTTqLcg8vCTiTBhKvCVi-J Cleaning Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNwFrMmiNemz5Lm1gebANDOeedrZmEwdn Vlogs: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNwFrMmiNemw4d1HaUUtw4B-2wC0L8BB8 https://www.youtube.com/embed/YSzUZoKdtA4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:40:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45828 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/yrF25QVXbDo/hqdefault.jpg SPRING DAYS | motherhood, memories & easter weekend 🌷 Lets spend a cosy weekend together 🌷 Code: GEMMA (extra 5% off) Emma Sleep: https://www.emma-sleep.co.uk/sale/?utm_source=youtube&utm_medium=influencer&utm_campaign=_gemmalouisemiles&utm_code=GEMMA 𝐅𝐢𝐧𝐝 𝐌𝐞 Gemma's Instagram: https://www.instagram.com/_gemmalouisemiles/ Renovation Channel: https://youtube.com/@countryandco?si=7Ws7WejHYMfQ425E 𝐏𝐥𝐚𝐲𝐥𝐢𝐬𝐭𝐬 𝐘𝐨𝐮 𝐌𝐚𝐲 𝐋𝐢𝐤𝐞 Farmhouse Renovation: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNwFrMmiNemyTTqLcg8vCTiTBhKvCVi-J Cleaning Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNwFrMmiNemz5Lm1gebANDOeedrZmEwdn Vlogs: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNwFrMmiNemw4d1HaUUtw4B-2wC0L8BB8 https://www.youtube.com/embed/yrF25QVXbDo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:40:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45829 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/fFLuaIrumQM/hqdefault.jpg HELLO APRIL | A Cosy Sunday, Easter Fun, Baking & Farmhouse Renovation Updates 🐇🌷 Spend a cosy spring Sunday with us as we enjoy a wholesome family day filled with Easter fun, baking, and a little farmhouse progress update 🌿🐣 MyVitamins: https://prf.hn/l/G9XwepQ/ Use code GEMMA for 55% off 𝐅𝐞𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞𝐝 𝐈𝐧 𝐓𝐡𝐢𝐬 𝐕𝐢𝐝𝐞𝐨 CC Eye cream: https://www.stylink.it/gYDVigw0JG CC Face cream: https://www.stylink.it/byBVCD7Q2J Jeans: https://www.stylink.it/dDLVHNBYZ7 Top: https://www.stylink.it/Zd9VHplo5R Jacket: https://rstyle.me/+RkozFoq0cn1toZlHeMGtog 𝐅𝐢𝐧𝐝 𝐌𝐞 Gemma's Instagram: https://www.instagram.com/_gemmalouisemiles/ Renovation Channel: https://youtube.com/@countryandco?si=7Ws7WejHYMfQ425E 𝐏𝐥𝐚𝐲𝐥𝐢𝐬𝐭𝐬 𝐘𝐨𝐮 𝐌𝐚𝐲 𝐋𝐢𝐤𝐞 Farmhouse Renovation: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNwFrMmiNemyTTqLcg8vCTiTBhKvCVi-J Cleaning Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNwFrMmiNemz5Lm1gebANDOeedrZmEwdn Vlogs: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNwFrMmiNemw4d1HaUUtw4B-2wC0L8BB8 https://www.youtube.com/embed/fFLuaIrumQM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:40:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45832 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/z6PCLuM3tKs/hqdefault.jpg AD Spring Days | HomeSense Shop With Me & Huge Haul, Garden Updates & Easter Prep 🧺🌿 cosy spring days 🧺🌿🌷 AD I’ve been absolutely loving the @garnieruki Vitamin C range lately, it’s made such a difference in how bright and glowy my skin looks. My complexion just feels so much more even and refreshed, and the sorbet moisturiser is honestly my favourite for giving that lightweight, non-greasy hydration that sits perfectly under makeup! 🌼💛 𝐅𝐞𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞𝐝 𝐈𝐧 𝐓𝐡𝐢𝐬 𝐕𝐢𝐝𝐞𝐨 Easter Basket Fillers: https://stylist.social/link_collections/180035-Easter-Basket-2026 Peter rabbit dungarees https://www.stylink.it/olaVSRdkMQ Peter rabbit pjs https://www.stylink.it/x1wVSOpR66 Cream Jeans https://rstyle.me/+xk0oWaVQVgoT0ilQmW5zrw Grey Cardigan https://rstyle.me/+dpNH2ncSrhh2GaGBwIV6Ug White Top https://rstyle.me/+R8sbV2CWhyYSzdfabjhBuA Black Bag https://rstyle.me/+gP-L1wYtwaGBqewCxld1_Q Frans profile https://www.instagram.com/athomewithfran?igsh=MTZ3eHA3bGNrMXFqdw== 𝐅𝐢𝐧𝐝 𝐌𝐞 Gemma's Instagram: https://www.instagram.com/_gemmalouisemiles/ Renovation Channel: https://youtube.com/@countryandco?si=7Ws7WejHYMfQ425E 𝐏𝐥𝐚𝐲𝐥𝐢𝐬𝐭𝐬 𝐘𝐨𝐮 𝐌𝐚𝐲 𝐋𝐢𝐤𝐞 Farmhouse Renovation: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNwFrMmiNemyTTqLcg8vCTiTBhKvCVi-J Cleaning Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNwFrMmiNemz5Lm1gebANDOeedrZmEwdn Vlogs: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNwFrMmiNemw4d1HaUUtw4B-2wC0L8BB8 https://www.youtube.com/embed/z6PCLuM3tKs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:40:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45834 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/7ooLnH6lGHI/hqdefault.jpg SPRING CLEAN WITH ME | all day cleaning & decluttering, extreme cleaning motivation *2026* Today I'm doing a full house clean, from tidying and decluttering to cleaning those spaces that always get left behind. This is your ultimate clean with me for when everything feels a little overwhelming and you just need to reset! My Ebay: https://ebay.us/qZnrSy 𝐅𝐢𝐧𝐝 𝐌𝐞 Gemma's Instagram: https://www.instagram.com/_gemmalouisemiles/ Jamies YouTube Channel: https://youtube.com/@countryandco?si=7Ws7WejHYMfQ425E 𝐏𝐥𝐚𝐲𝐥𝐢𝐬𝐭𝐬 𝐘𝐨𝐮 𝐌𝐚𝐲 𝐋𝐢𝐤𝐞 Farmhouse Renovation: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNwFrMmiNemyTTqLcg8vCTiTBhKvCVi-J Cleaning Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNwFrMmiNemz5Lm1gebANDOeedrZmEwdn Vlogs: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNwFrMmiNemw4d1HaUUtw4B-2wC0L8BB8 #cleanwithme #cleaningmotivation #extremecleaning #ukcleaning #speedcleaning #resetroutine https://www.youtube.com/embed/7ooLnH6lGHI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:40:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45836 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/bTvX0_8etTI/hqdefault.jpg Cosy Spring Vlog | Baking, Antique Haul, March Garden Jobs & Healthy Cooking let’s spend a cosy spring day together 🌼 Use my code 30GEMMAL for 30% off the mask and you can stack he mode on top of Mothers Day deals on FOREO's website https://foreo.se/1RkJB 𝐅𝐞𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞𝐝 𝐈𝐧 𝐓𝐡𝐢𝐬 𝐕𝐢𝐝𝐞𝐨 Sleep meditation https://www.youtube.com/@UCKpgm5zQQxURc5PZowtzqAg Peter rabbit pjs https://www.stylink.it/0d6PHBVzn3 Green floral pjs https://www.stylink.it/byBVCD72yG Sheep pjs https://www.stylink.it/dDLVHNBZDn 𝐅𝐢𝐧𝐝 𝐌𝐞 Gemma's Instagram: https://www.instagram.com/_gemmalouisemiles/ Renovation Channel: https://youtube.com/@countryandco?si=7Ws7WejHYMfQ425E 𝐏𝐥𝐚𝐲𝐥𝐢𝐬𝐭𝐬 𝐘𝐨𝐮 𝐌𝐚𝐲 𝐋𝐢𝐤𝐞 Farmhouse Renovation: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNwFrMmiNemyTTqLcg8vCTiTBhKvCVi-J Cleaning Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNwFrMmiNemz5Lm1gebANDOeedrZmEwdn Vlogs: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNwFrMmiNemw4d1HaUUtw4B-2wC0L8BB8 https://www.youtube.com/embed/bTvX0_8etTI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:40:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45842 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/ZDcIacRtx30/hqdefault.jpg Spring in The English Countryside | Gardening, Cooking, DIY Birdhouse & Renovation Updates 🐑🌿 Spring has arrived at the farmhouse 🌼🌿 Head to https://betterhelp.com/gemmalouise for 10% off your first month of therapy with our paid partner, BetterHelp. Make your mental health and growth a positive focus this year 🌼 Thank you so much for being here and spending this gorgeous spring day with me, it means more than you know 🤍 𝐅𝐢𝐧𝐝 𝐌𝐞 Gemma's Instagram: https://www.instagram.com/_gemmalouisemiles/ Jamies YouTube Channel: https://youtube.com/@countryandco?si=7Ws7WejHYMfQ425E 𝐏𝐥𝐚𝐲𝐥𝐢𝐬𝐭𝐬 𝐘𝐨𝐮 𝐌𝐚𝐲 𝐋𝐢𝐤𝐞 Farmhouse Renovation: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNwFrMmiNemyTTqLcg8vCTiTBhKvCVi-J Cleaning Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNwFrMmiNemz5Lm1gebANDOeedrZmEwdn Vlogs: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNwFrMmiNemw4d1HaUUtw4B-2wC0L8BB8 #HelloSpring #SpringVlog #SpringHaul https://www.youtube.com/embed/ZDcIacRtx30?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:40:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45844 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/iMOC8WHYvg8/hqdefault.jpg Hello Spring | Try On Haul, Garden Jobs, Soup Recipe & Homemade Herb Pots 🪴 AD | This video is kindly sponsored by @eBayUKofficial ✨ I’ve been absolutely loving shopping on eBay recently. I managed to find some gorgeous women’s fashion for spring, including my beautiful new Barbour coats, the dreamiest floral Tsunami fleece, and some lovely & Other Stories knitted staples that are perfect for layering this season. If you fancy having a browse and finding your own treasures, you can shop here: https://ebay.us/kRF0ZG Hello Spring! In today’s cosy vlog I’m sharing a spring try on haul, making the most delicious homemade soup recipe, creating a little kitchen herb garden, pruning and prepping the garden for the new season and finishing with a lovely trip to the farm shop 👩🏼‍🌾🌿 I hope you enjoy! 𝐅𝐞𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞𝐝 𝐈𝐧 𝐓𝐡𝐢𝐬 𝐕𝐢𝐝𝐞𝐨 Terricotta pots https://www.stylink.it/yBxVHOMbP7 Sweet Potato & Carrot Soup Ingredients: • 2 large sweet potatoes (roughly chopped) • 3 large carrots (roughly chopped) • 1 white onion (quartered) • Garlic cloves (as many as you like) • A handful of cherry tomatoes • Vegetable stock • Water • Salt & pepper • Double cream Method: 1. Preheat your oven to 200°C (180°C fan). 2. Add the sweet potatoes, carrots, onion, garlic and cherry tomatoes to a large baking dish. 3. Roast for around 1 hour, until soft and slightly charred. 4. Transfer everything into a large pan. 5. Add vegetable stock, a splash of water, and season well with salt and pepper. 6. Bring to a gentle simmer for 5–10 minutes. 7. Blend until smooth. 8. Stir through a generous splash of double cream. 𝐅𝐢𝐧𝐝 𝐌𝐞 Gemma's Instagram: https://www.instagram.com/_gemmalouisemiles/ Jamies YouTube Channel: https://youtube.com/@countryandco?si=7Ws7WejHYMfQ425E 𝐏𝐥𝐚𝐲𝐥𝐢𝐬𝐭𝐬 𝐘𝐨𝐮 𝐌𝐚𝐲 𝐋𝐢𝐤𝐞 Farmhouse Renovation: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNwFrMmiNemyTTqLcg8vCTiTBhKvCVi-J Cleaning Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNwFrMmiNemz5Lm1gebANDOeedrZmEwdn Vlogs: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNwFrMmiNemw4d1HaUUtw4B-2wC0L8BB8 #HelloSpring #SpringVlog #SpringHaul https://www.youtube.com/embed/iMOC8WHYvg8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:40:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45846 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/PY9CNbjVIk8/hqdefault.jpg Renovating Our Dream Home! Some Bad News & Extension Plans (Episode 6) This week the renovation is in full swing… and the house officially looks like a building site. Walls are coming down, we’ve had to remove a ceiling due to mould, and it’s definitely one of those overwhelming renovation weeks. But there are some exciting moments too - The opening for my dream pantry has finally been created, we’re sharing sneak peeks of decor and my dream wardrobe space, meeting with our interior designer, attempting wallpaper stripping… and I even laid my very first brick! 𝐅𝐞𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞𝐝 𝐈𝐧 𝐓𝐡𝐢𝐬 𝐕𝐢𝐝𝐞𝐨 MyVitamins (Code: GEMMA) https://prf.hn/l/G9XwepQ/ Our Interior Designer: https://www.instagram.com/beakstudio?igsh=eWt5ODJpNmZnbmZi 𝐅𝐢𝐧𝐝 𝐌𝐞 Gemma's Instagram: https://www.instagram.com/_gemmalouisemiles/ Jamies YouTube Channel: https://youtube.com/@countryandco?si=7Ws7WejHYMfQ425E 𝐏𝐥𝐚𝐲𝐥𝐢𝐬𝐭𝐬 𝐘𝐨𝐮 𝐌𝐚𝐲 𝐋𝐢𝐤𝐞 Farmhouse Renovation: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNwFrMmiNemyTTqLcg8vCTiTBhKvCVi-J Cleaning Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNwFrMmiNemz5Lm1gebANDOeedrZmEwdn Vlogs: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNwFrMmiNemw4d1HaUUtw4B-2wC0L8BB8 #FarmhouseRenovation #RenovationVlog #EnglishFarmhouse #HomeRenovationUK #PantryDesign #WardrobeDesign #InteriorDesignUK #RenovationJourney #FixerUpper #BuildingOurDreamHome https://www.youtube.com/embed/PY9CNbjVIk8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:40:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45848 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/MPi2JGQO8QY/hqdefault.jpg Cosy Day At Home | Home Organisation, Baking, Real Mum Life & Spring Haul let’s spend a cosy day at home together 🧺 don’t forget you can my code MILES30 to get 30% off the mask and you can use the same code on top of other deals on this link: https://foreo.se/Pokox 𝐅𝐞𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞𝐝 𝐈𝐧 𝐓𝐡𝐢𝐬 𝐕𝐢𝐝𝐞𝐨 Banana Bread Recipe: 140g self raising flour 140g caster sugar 2 large eggs 1 tsp baking powder 2 ripe bananas, mashed 140g soft butter 𝐅𝐢𝐧𝐝 𝐌𝐞 Gemma's Instagram: https://www.instagram.com/_gemmalouisemiles/ Jamies YouTube Channel: https://youtube.com/@countryandco?si=7Ws7WejHYMfQ425E 𝐏𝐥𝐚𝐲𝐥𝐢𝐬𝐭𝐬 𝐘𝐨𝐮 𝐌𝐚𝐲 𝐋𝐢𝐤𝐞 Farmhouse Renovation: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNwFrMmiNemyTTqLcg8vCTiTBhKvCVi-J Cleaning Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNwFrMmiNemz5Lm1gebANDOeedrZmEwdn Vlogs: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNwFrMmiNemw4d1HaUUtw4B-2wC0L8BB8 https://www.youtube.com/embed/MPi2JGQO8QY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:40:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45850 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/kNQmzcJUlJA/hqdefault.jpg Spend The Day With Me | Homesense New In, Haul & Spring Is Coming 🌼🧺 Lets spend the day together 🌾 Shop Wild Deodorant: https://shopwildrefill.com/gemmalouisemiles-4 𝐅𝐞𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞𝐝 𝐈𝐧 𝐓𝐡𝐢𝐬 𝐕𝐢𝐝𝐞𝐨 Signs Book https://rstyle.me/+FoOOmH0K0tDyHnlEK67pjA Hairdresser https://www.instagram.com/nataliecayleyhair?igsh=a2s5bjNiN2xlM2Jo Laura mercier foundation https://rstyle.me/+SizKcwtB_f-10OfWSUBQVQ Lip liner im using (shade cork) https://rstyle.me/+rG01g2e0BBNj8aPLoaczYg lipstick im using (shade warm teddy) https://rstyle.me/+9epGeQZansQZ4jHnrCQYTw 𝐅𝐢𝐧𝐝 𝐌𝐞 Gemma's Instagram: https://www.instagram.com/_gemmalouisemiles/ Jamies YouTube Channel: https://youtube.com/@countryandco?si=7Ws7WejHYMfQ425E 𝐏𝐥𝐚𝐲𝐥𝐢𝐬𝐭𝐬 𝐘𝐨𝐮 𝐌𝐚𝐲 𝐋𝐢𝐤𝐞 Farmhouse Renovation: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNwFrMmiNemyTTqLcg8vCTiTBhKvCVi-J Cleaning Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNwFrMmiNemz5Lm1gebANDOeedrZmEwdn Vlogs: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNwFrMmiNemw4d1HaUUtw4B-2wC0L8BB8 https://www.youtube.com/embed/kNQmzcJUlJA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:40:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45852 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/fUN8iFBBI0w/hqdefault.jpg Renovating Our Dream Forever Home (Episode 3) Welcome back to our Dream Farmhouse Renovation 🤍 This is Episode 3, and we’re diving into all of the plans for the upstairs of the house. In this vlog, I’m sharing some really exciting first sneak peeks of what’s to come! We talk through all of our ideas, I show you some real-time renovation updates… and I’ll be honest, I also have a little wobble. The house currently looks very much like a building site, there’s a lot of change happening all at once, and it definitely hits that “what have we done?” stage. But alongside the chaos, we also have the loveliest sunny Saturday morning together as a family, planting some new bits, lighting a fire, and soaking up those slow, wholesome moments that remind us why we’re doing this in the first place. ✨ Thank you so much for being here and following along with our renovation journey. Don’t forget to like, subscribe, and let me know in the comments what you’re most excited to see next upstairs! 𝐅𝐢𝐧𝐝 𝐌𝐞 Gemma's Instagram: https://www.instagram.com/_gemmalouisemiles/ Jamies YouTube Channel: https://youtube.com/@countryandco?si=7Ws7WejHYMfQ425E 𝐏𝐥𝐚𝐲𝐥𝐢𝐬𝐭𝐬 𝐘𝐨𝐮 𝐌𝐚𝐲 𝐋𝐢𝐤𝐞 Farmhouse Renovation: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNwFrMmiNemyTTqLcg8vCTiTBhKvCVi-J #renovation https://www.youtube.com/embed/fUN8iFBBI0w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:40:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45853 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/huht7Styw3Q/hqdefault.jpg Cosy Day At Home | Cooking, M&S Grocery Haul, Cleaning & Honest Chats 🕯️🧺 Lets spend a cosy day at home together ☕️ Head to https://betterhelp.com/gemmalouise for 10% off your first month of therapy with our paid partner, BetterHelp. Make your mental health and growth a positive focus this year. 𝐅𝐞𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞𝐝 𝐈𝐧 𝐓𝐡𝐢𝐬 𝐕𝐢𝐝𝐞𝐨 Toddler sleep clock: https://rstyle.me/+lZebVb7HZgxpBrdq4P38CA Dehumidifier: https://rstyle.me/+4UZRkweOSbI3-UPhJhQ0xQ People who love staying at home video https://youtu.be/o5eqUv3snTE?si=VtWyOBxnEoMxNIZO 𝐅𝐢𝐧𝐝 𝐌𝐞 Gemma's Instagram: https://www.instagram.com/_gemmalouisemiles/ Jamies YouTube Channel: https://youtube.com/@countryandco?si=7Ws7WejHYMfQ425E 𝐏𝐥𝐚𝐲𝐥𝐢𝐬𝐭𝐬 𝐘𝐨𝐮 𝐌𝐚𝐲 𝐋𝐢𝐤𝐞 Farmhouse Renovation: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNwFrMmiNemyTTqLcg8vCTiTBhKvCVi-J Cleaning Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNwFrMmiNemz5Lm1gebANDOeedrZmEwdn Vlogs: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNwFrMmiNemw4d1HaUUtw4B-2wC0L8BB8 https://www.youtube.com/embed/huht7Styw3Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:40:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45855 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/T4JUvgoqlT8/hqdefault.jpg The Transformation Begins! Dream Farmhouse Renovation (Episode 2) Welcome back to episode two of our farmhouse renovation 🤍 In this video, we’re easing into January at the farmhouse and starting to tackle jobs we’ve never done before, both outside and in. We begin with some winter garden jobs, including cutting back and pruning the wisteria and planting bulbs under the trees ready for spring 🌷 Inside the house, we officially get started with the renovation work before heading off to a very exciting bathroom design meeting. I’m sharing some sneak peeks and early plans for what will eventually become one of the most special rooms in the house. Thank you so much for being here 🤍 If you enjoyed this episode, don’t forget to like, subscribe, and join us for the rest of the farmhouse journey. 𝐅𝐞𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞𝐝 𝐈𝐧 𝐓𝐡𝐢𝐬 𝐕𝐢𝐝𝐞𝐨 My Coat: https://rstyle.me/+jjLKDc8VhUqa0_LCpPbu7g My boots: https://rstyle.me/+jjLKDc8VhUqa0_LCpPbu7g Glasses: https://rstyle.me/+LzjIINHRnkcai-iUjPMF2A Leather Jacket: https://rstyle.me/+73cOpu0STYT3Gjm5mG51Ug 𝐅𝐢𝐧𝐝 𝐌𝐞 Gemma's Instagram: https://www.instagram.com/_gemmalouisemiles/ Jamies YouTube Channel: https://youtube.com/@countryandco?si=7Ws7WejHYMfQ425E 𝐏𝐥𝐚𝐲𝐥𝐢𝐬𝐭𝐬 𝐘𝐨𝐮 𝐌𝐚𝐲 𝐋𝐢𝐤𝐞 Farmhouse Renovation: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNwFrMmiNemyTTqLcg8vCTiTBhKvCVi-J #renovation https://www.youtube.com/embed/T4JUvgoqlT8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:40:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45857 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/Gvazn14JPBA/hqdefault.jpg Our DREAM Forever Farmhouse Renovation Begins! Episode 1 Welcome to Episode 1 of our Dream Farmhouse Renovation series 🤍 In today’s video, our renovation journey officially begins. We’re starting from the very beginning as we strip out the ground floor of our rural farmhouse and take the first steps toward turning this house into our forever family home. I’m sharing a chatty, real look at where we’re starting from, along with a walkthrough of our ground floor renovation plans and the interior vision we have for the house. From layout changes to the overall style and feel we’re hoping to create, this series will document the full transformation of our farmhouse into a warm, cosy, and functional home for our family. This renovation series will cover everything from: • Strip out & structural changes • Interior design plans & inspiration • Room-by-room transformations • Creating a calm, homely farmhouse feel • Turning an old house into our dream forever home If you love farmhouse renovations, cosy homes, slow living, or realistic renovation vlogs, I’d love for you to follow along on this journey 🤍 ✨ Don’t forget to subscribe so you don’t miss the next episode in the series. ✨ Let me know in the comments what you’re most excited to see transformed! Thank you so much for watching and supporting our renovation journey. ✨ Interior Design – Beak Studio ✨ https://www.beakstudio.co.uk https://www.instagram.com/beakstudio For this renovation, we’re working with Morgan from Beak Studio, our interior designer who is helping us bring our vision for this farmhouse to life. Together, we’re designing spaces that not only look beautiful but work for everyday family life, blending character with practicality and creating a warm, homely feel throughout the house. I’ll be sharing more of the design process, plans, and decisions as the renovation unfolds, so you can see how everything comes together step by step. You’ll be seeing lots more of Morgan’s ideas and designs throughout this series 🤍 𝐅𝐢𝐧𝐝 𝐌𝐞 Gemma's Instagram: https://www.instagram.com/_gemmalouisemiles/ Jamies YouTube Channel: htt https://www.youtube.com/embed/Gvazn14JPBA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:40:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45860 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/bvAKN0BqvnM/hqdefault.jpg EMPTY HOUSE TOUR | We Bought Our DREAM Forever Home! Welcome to our empty house tour! We bought our dream farmhouse, and I’m so excited to show you around before the renovation begins. So very excited for this next chapter! 🏡🐑🌾🌼 We got the keys to our dream home: https://youtu.be/IRav82wBKWE?si=348RDJvPD5aEnvML 𝐅𝐢𝐧𝐝 𝐌𝐞 Gemma's Instagram: https://www.instagram.com/_gemmalouisemiles/ Jamies YouTube: https://youtube.com/@countryandco?si=7Ws7WejHYMfQ425E Our Home Instagram: https://www.instagram.com/gemmalouiseathome #housetour #dreamhome #ruralhome https://www.youtube.com/embed/bvAKN0BqvnM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:40:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45861 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/z9F3JZMHJIA/hqdefault.jpg No nos lo ponen fácil 😮‍💨 Día 8 de 28 en el Tour de Francia En el vídeo de hoy vas a acompañarme a vivir desde dentro el Tour de Francia... Vlog 8 de 28 🇫🇷 VAMOS A POR LOS 100.000 SUSCRIPTORES 🫵🏼 ▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓░░░░ (84.750/100.000) 🔋 🚨 Ofertas de Insta360: → Código de Descuento: INRA7HW → Insta360 GO Ultra: https://www.insta360.com/sal/go-ultra?utm_term=INRA7HW → Insta360 X5: https://www.insta360.com/sal/x5?utm_term=INRA7HW → Insta360 ACE PRO 2:https://www.insta360.com/sal/ace-pro-2?utm_term=INRA7HW → Accesorios Insta360: https://www.insta360.com/sal/flow?utm_term=INRA7HW #PabloOrdorica #CañitaAlLike 📱Mis Redes: → Instagram: https://www.instagram.com/pablo_ordorica/ → TikTok: https://www.tiktok.com/@pablo_ordorica → X: https://www.twitter.com/Pablo_0rdorica → Strava: https://www.strava.com/athletes/116032397 https://www.youtube.com/embed/z9F3JZMHJIA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:42:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45862 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/OCy2txDI8Sc/hqdefault.jpg Final espectacular de la etapa 2 en Barcelona 😍 Día 7 de 28 en el Tour de Francia En el vídeo de hoy vas a acompañarme a vivir desde dentro los días previos al Tour de Francia en Barcelona... Vlog de 28 🇫🇷 VAMOS A POR LOS 100.000 SUSCRIPTORES 🫵🏼 ▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓░░░░ (84.692/100.000) 🔋 🚨 Ofertas de Insta360: → Código de Descuento: INRA7HW → Insta360 GO Ultra: https://www.insta360.com/sal/go-ultra?utm_term=INRA7HW → Insta360 X5: https://www.insta360.com/sal/x5?utm_term=INRA7HW → Insta360 ACE PRO 2:https://www.insta360.com/sal/ace-pro-2?utm_term=INRA7HW → Accesorios Insta360: https://www.insta360.com/sal/flow?utm_term=INRA7HW #PabloOrdorica #CañitaAlLike 📱Mis Redes: → Instagram: https://www.instagram.com/pablo_ordorica/ → TikTok: https://www.tiktok.com/@pablo_ordorica → X: https://www.twitter.com/Pablo_0rdorica → Strava: https://www.strava.com/athletes/116032397 https://www.youtube.com/embed/OCy2txDI8Sc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:42:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45863 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/lDa96-XgxzU/hqdefault.jpg Ya ha empezado el Tour de Francia ✅ Día 6 de 28 en el Tour de Francia En el vídeo de hoy vas a acompañarme a vivir desde dentro los días previos al Tour de Francia en Barcelona... Vlog 6 de 28 🇫🇷 VAMOS A POR LOS 100.000 SUSCRIPTORES 🫵🏼 ▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓░░░░ (84.647/100.000) 🔋 🚨 Ofertas de Insta360: → Código de Descuento: INRA7HW → Insta360 GO Ultra: https://www.insta360.com/sal/go-ultra?utm_term=INRA7HW → Insta360 X5: https://www.insta360.com/sal/x5?utm_term=INRA7HW → Insta360 ACE PRO 2:https://www.insta360.com/sal/ace-pro-2?utm_term=INRA7HW → Accesorios Insta360: https://www.insta360.com/sal/flow?utm_term=INRA7HW #PabloOrdorica #CañitaAlLike 📱Mis Redes: → Instagram: https://www.instagram.com/pablo_ordorica/ → TikTok: https://www.tiktok.com/@pablo_ordorica → X: https://www.twitter.com/Pablo_0rdorica → Strava: https://www.strava.com/athletes/116032397 https://www.youtube.com/embed/lDa96-XgxzU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:42:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45864 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/wSO7oV8HOw8/hqdefault.jpg Día de Sponsors antes de empezar 😎 Día 5 de 28 en el Tour de Francia VAMOS A POR LOS 100.000 SUSCRIPTORES 🫵🏼 ▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓░░░░ (83.583/100.000) 🔋 🚨 Ofertas de Insta360: → Código de Descuento: INRA7HW → Insta360 GO Ultra: https://www.insta360.com/sal/go-ultra?utm_term=INRA7HW → Insta360 X5: https://www.insta360.com/sal/x5?utm_term=INRA7HW → Insta360 ACE PRO 2:https://www.insta360.com/sal/ace-pro-2?utm_term=INRA7HW → Accesorios Insta360: https://www.insta360.com/sal/flow?utm_term=INRA7HW #PabloOrdorica #CañitaAlLike 📱Mis Redes: → Instagram: https://www.instagram.com/pablo_ordorica/ → TikTok: https://www.tiktok.com/@pablo_ordorica → X: https://www.twitter.com/Pablo_0rdorica → Strava: https://www.strava.com/athletes/116032397 https://www.youtube.com/embed/wSO7oV8HOw8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:42:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45865 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/1pRHefJNcGI/hqdefault.jpg Presentación de equipos en Barcelona 📸 Día 4 de 28 en el Tour de Francia VAMOS A POR LOS 100.000 SUSCRIPTORES 🫵🏼 ▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓░░░░ (84.512/100.000) 🔋 🚨 Ofertas de Insta360: → Código de Descuento: INRA7HW → Insta360 GO Ultra: https://www.insta360.com/sal/go-ultra?utm_term=INRA7HW → Insta360 X5: https://www.insta360.com/sal/x5?utm_term=INRA7HW → Insta360 ACE PRO 2:https://www.insta360.com/sal/ace-pro-2?utm_term=INRA7HW → Accesorios Insta360: https://www.insta360.com/sal/flow?utm_term=INRA7HW #PabloOrdorica #CañitaAlLike 📱Mis Redes: → Instagram: https://www.instagram.com/pablo_ordorica/ → TikTok: https://www.tiktok.com/@pablo_ordorica → X: https://www.twitter.com/Pablo_0rdorica → Strava: https://www.strava.com/athletes/116032397 https://www.youtube.com/embed/1pRHefJNcGI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:42:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45866 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/45q3B_Xd7LE/hqdefault.jpg Hoy ha sido la Rueda de Prensa 🎙️ Día 3 de 28 en el Tour de Francia En el vídeo de hoy vas a acompañarme a vivir desde dentro los días previos al Tour de Francia en Barcelona... Vlog 2 de 28 🇫🇷 VAMOS A POR LOS 100.000 SUSCRIPTORES 🫵🏼 ▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓░░░░ (84.431/100.000) 🔋 🚨 Ofertas de Insta360: → Código de Descuento: INRA7HW → Insta360 GO Ultra: https://www.insta360.com/sal/go-ultra?utm_term=INRA7HW → Insta360 X5: https://www.insta360.com/sal/x5?utm_term=INRA7HW → Insta360 ACE PRO 2:https://www.insta360.com/sal/ace-pro-2?utm_term=INRA7HW → Accesorios Insta360: https://www.insta360.com/sal/flow?utm_term=INRA7HW #PabloOrdorica #CañitaAlLike 📱Mis Redes: → Instagram: https://www.instagram.com/pablo_ordorica/ → TikTok: https://www.tiktok.com/@pablo_ordorica → X: https://www.twitter.com/Pablo_0rdorica → Strava: https://www.strava.com/athletes/116032397 https://www.youtube.com/embed/45q3B_Xd7LE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:42:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45868 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/A0ErebIwpgE/hqdefault.jpg Me dan mi nueva Bici en Barcelona 🚲 Día 2 de 28 en el Tour de Francia En el vídeo de hoy vas a acompañarme a vivir desde dentro los días previos al Tour de Francia en Barcelona... Vlog 2 de 28 🇫🇷 VAMOS A POR LOS 100.000 SUSCRIPTORES 🫵🏼 ▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓░░░░ (84.345/100.000) 🔋 🚨 Ofertas de Insta360: → Código de Descuento: INRA7HW → Insta360 GO Ultra: https://www.insta360.com/sal/go-ultra?utm_term=INRA7HW → Insta360 X5: https://www.insta360.com/sal/x5?utm_term=INRA7HW → Insta360 ACE PRO 2:https://www.insta360.com/sal/ace-pro-2?utm_term=INRA7HW → Accesorios Insta360: https://www.insta360.com/sal/flow?utm_term=INRA7HW #PabloOrdorica #CañitaAlLike 📱Mis Redes: → Instagram: https://www.instagram.com/pablo_ordorica/ → TikTok: https://www.tiktok.com/@pablo_ordorica → X: https://www.twitter.com/Pablo_0rdorica → Strava: https://www.strava.com/athletes/116032397 https://www.youtube.com/embed/A0ErebIwpgE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:42:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45869 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/gWjPa7rvTxk/hqdefault.jpg Ya estamos en Barcelona 😎 Día 1 de 28 en el Tour de Francia En el vídeo de hoy vas a acompañarme a vivir desde dentro los días previos al Tour de Francia en Barcelona... Vlog 1 de 28 🇫🇷 VAMOS A POR LOS 100.000 SUSCRIPTORES 🫵🏼 ▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓░░░░ (84.262/100.000) 🔋 🚨 Ofertas de Insta360: → Código de Descuento: INRA7HW → Insta360 GO Ultra: https://www.insta360.com/sal/go-ultra?utm_term=INRA7HW → Insta360 X5: https://www.insta360.com/sal/x5?utm_term=INRA7HW → Insta360 ACE PRO 2:https://www.insta360.com/sal/ace-pro-2?utm_term=INRA7HW → Accesorios Insta360: https://www.insta360.com/sal/flow?utm_term=INRA7HW #PabloOrdorica #CañitaAlLike 📱Mis Redes: → Instagram: https://www.instagram.com/pablo_ordorica/ → TikTok: https://www.tiktok.com/@pablo_ordorica → X: https://www.twitter.com/Pablo_0rdorica → Strava: https://www.strava.com/athletes/116032397 https://www.youtube.com/embed/gWjPa7rvTxk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:42:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45876 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/1D5X6UD46pc/hqdefault.jpg Esta ha sido mi experiencia en la Quebrantahuesos 2026 🙂 Hoy vas a acompañarme a hacer una de las cicloturistas más importantes de España... Hoy nos vamos a la Quebranta Huesos 🚵🏼‍♂️ VAMOS A POR LOS 100.000 SUSCRIPTORES 🫵🏼 ▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓░░░░ (83.988/100.000) 🔋 🚨 Ofertas de Insta360: → Código de Descuento: INRA7HW → Insta360 GO Ultra: https://www.insta360.com/sal/go-ultra?utm_term=INRA7HW → Insta360 X5: https://www.insta360.com/sal/x5?utm_term=INRA7HW → Insta360 ACE PRO 2:https://www.insta360.com/sal/ace-pro-2?utm_term=INRA7HW → Accesorios Insta360: https://www.insta360.com/sal/flow?utm_term=INRA7HW #PabloOrdorica #CañitaAlLike 📱Mis Redes: → Instagram: https://www.instagram.com/pablo_ordorica/ → TikTok: https://www.tiktok.com/@pablo_ordorica → X: https://www.twitter.com/Pablo_0rdorica → Strava: https://www.strava.com/athletes/116032397 https://www.youtube.com/embed/1D5X6UD46pc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:42:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45883 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/_cHi4EFz3Js/hqdefault.jpg ¿Es La Purito la cicloturista más dura que hay? 🥵 4.200 m en 116 km En el vídeo de hoy me vas a acompañar a hacer el recorrido de "La Purito", la cicloturista que pasa por La Rabassa, Coll de la Gallina, La Comella, Engolasters, Beixalís y el Coll de Ordino 😮‍💨 VAMOS A POR LOS 100.000 SUSCRIPTORES 🫵🏼 ▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓░░░░ (83.897/100.000) 🔋 🚨 Ofertas de Insta360: → Código de Descuento: INRA7HW → Insta360 GO Ultra: https://www.insta360.com/sal/go-ultra?utm_term=INRA7HW → Insta360 X5: https://www.insta360.com/sal/x5?utm_term=INRA7HW → Insta360 ACE PRO 2:https://www.insta360.com/sal/ace-pro-2?utm_term=INRA7HW → Accesorios Insta360: https://www.insta360.com/sal/flow?utm_term=INRA7HW #PabloOrdorica #CañitaAlLike 📱Mis Redes: → Instagram: https://www.instagram.com/pablo_ordorica/ → TikTok: https://www.tiktok.com/@pablo_ordorica → X: https://www.twitter.com/Pablo_0rdorica → Strava: https://www.strava.com/athletes/116032397 https://www.youtube.com/embed/_cHi4EFz3Js?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:42:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45888 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/YF4SzD0eh1U/hqdefault.jpg Fui en bici desde Andorra a Francia y después a España 🇦🇩🇫🇷🇪🇸 Hoy vas a acompañarme a hacer una ruta en bici que empieza en Andorra, sigue por Francia hasta entrar en España y termina de nuevo en Andorra 🚴🏻‍♂️ VAMOS A POR LOS 100.000 SUSCRIPTORES 🫵🏼 ▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓░░░░ (83.879/100.000) 🔋 🚨 Ofertas de Insta360: → Código de Descuento: INRA7HW → Insta360 GO Ultra: https://www.insta360.com/sal/go-ultra?utm_term=INRA7HW → Insta360 X5: https://www.insta360.com/sal/x5?utm_term=INRA7HW → Insta360 ACE PRO 2:https://www.insta360.com/sal/ace-pro-2?utm_term=INRA7HW → Accesorios Insta360: https://www.insta360.com/sal/flow?utm_term=INRA7HW #PabloOrdorica #CañitaAlLike 📱Mis Redes: → Instagram: https://www.instagram.com/pablo_ordorica/ → TikTok: https://www.tiktok.com/@pablo_ordorica → X: https://www.twitter.com/Pablo_0rdorica → Strava: https://www.strava.com/athletes/116032397 https://www.youtube.com/embed/YF4SzD0eh1U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:42:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45892 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/Nc2-3ujnvrE/hqdefault.jpg Último día en Roma 🇮🇹 Día 26 de 26 en el Giro de Italia En el vídeo de hoy vas a acompañarme a vivir desde dentro la etapa 21 de El Giro de Italia... Vlog 26 de 26 🇮🇹 VAMOS A POR LOS 100.000 SUSCRIPTORES 🫵🏼 ▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓░░░░ (83.873/100.000) 🔋 🚨 Ofertas de Insta360: → Código de Descuento: INRA7HW → Insta360 GO Ultra: https://www.insta360.com/sal/go-ultra?utm_term=INRA7HW → Insta360 X5: https://www.insta360.com/sal/x5?utm_term=INRA7HW → Insta360 ACE PRO 2:https://www.insta360.com/sal/ace-pro-2?utm_term=INRA7HW → Accesorios Insta360: https://www.insta360.com/sal/flow?utm_term=INRA7HW #PabloOrdorica #CañitaAlLike 📱Mis Redes: → Instagram: https://www.instagram.com/pablo_ordorica/ → TikTok: https://www.tiktok.com/@pablo_ordorica → X: https://www.twitter.com/Pablo_0rdorica → Strava: https://www.strava.com/athletes/116032397 https://www.youtube.com/embed/Nc2-3ujnvrE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:42:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45894 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/4BUBf0EhT6o/hqdefault.jpg Tenemos una sorpresa para Gorka 🎁 Día 25 de 26 en el Giro de Italia Ayuda a Gorka 👉🏼 https://www.gofundme.com/f/ayuda-para-protesis-multiples-y-recuperacion-de-gorka?attribution_id=sl:8bca5be4-6bd6-4de7-8ba7-4270774889c4&lang=es_ES&ts=1777563358&utm_campaign=pd_ss_icons&utm_content=amp20_t1&utm_medium=customer&utm_source=whatsapp Instagram de Gorka 👉🏼 https://www.instagram.com/gurekinzaudestamoscontigo?igsh=bWJ0MDVzMndmN3Zn En el vídeo de hoy vas a acompañarme a vivir desde dentro la etapa 20 de El Giro de Italia... Vlog 25 de 26 🇮🇹 VAMOS A POR LOS 100.000 SUSCRIPTORES 🫵🏼 ▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓░░░░ (83.840/100.000) 🔋 🚨 Ofertas de Insta360: → Código de Descuento: INRA7HW → Insta360 GO Ultra: https://www.insta360.com/sal/go-ultra?utm_term=INRA7HW → Insta360 X5: https://www.insta360.com/sal/x5?utm_term=INRA7HW → Insta360 ACE PRO 2:https://www.insta360.com/sal/ace-pro-2?utm_term=INRA7HW → Accesorios Insta360: https://www.insta360.com/sal/flow?utm_term=INRA7HW #PabloOrdorica #CañitaAlLike 📱Mis Redes: → Instagram: https://www.instagram.com/pablo_ordorica/ → TikTok: https://www.tiktok.com/@pablo_ordorica → X: https://www.twitter.com/Pablo_0rdorica → Strava: https://www.strava.com/athletes/116032397 https://www.youtube.com/embed/4BUBf0EhT6o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:42:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45895 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/1wLN7SC-gKI/hqdefault.jpg Hablando de negocios con Bastietema 🤝🏼 Día 24 de 26 en el Giro de Italia En el vídeo de hoy vas a acompañarme a vivir desde dentro la etapa 19 de El Giro de Italia... Vlog 24 de 26 🇮🇹 VAMOS A POR LOS 100.000 SUSCRIPTORES 🫵🏼 ▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓░░░░ (83.831/100.000) 🔋 🚨 Ofertas de Insta360: → Código de Descuento: INRA7HW → Insta360 GO Ultra: https://www.insta360.com/sal/go-ultra?utm_term=INRA7HW → Insta360 X5: https://www.insta360.com/sal/x5?utm_term=INRA7HW → Insta360 ACE PRO 2:https://www.insta360.com/sal/ace-pro-2?utm_term=INRA7HW → Accesorios Insta360: https://www.insta360.com/sal/flow?utm_term=INRA7HW #PabloOrdorica #CañitaAlLike 📱Mis Redes: → Instagram: https://www.instagram.com/pablo_ordorica/ → TikTok: https://www.tiktok.com/@pablo_ordorica → X: https://www.twitter.com/Pablo_0rdorica → Strava: https://www.strava.com/athletes/116032397 https://www.youtube.com/embed/1wLN7SC-gKI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:42:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45896 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/5mljwdw0O0Y/hqdefault.jpg ¿Tengo que sortearlo? 🤔 Día 23 de 26 en el Giro de Italia En el vídeo de hoy vas a acompañarme a vivir desde dentro la etapa 17 de El Giro de Italia... Vlog 22 de 26 🇮🇹 VAMOS A POR LOS 100.000 SUSCRIPTORES 🫵🏼 ▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓░░░░ (83.817/100.000) 🔋 🚨 Ofertas de Insta360: → Código de Descuento: INRA7HW → Insta360 GO Ultra: https://www.insta360.com/sal/go-ultra?utm_term=INRA7HW → Insta360 X5: https://www.insta360.com/sal/x5?utm_term=INRA7HW → Insta360 ACE PRO 2:https://www.insta360.com/sal/ace-pro-2?utm_term=INRA7HW → Accesorios Insta360: https://www.insta360.com/sal/flow?utm_term=INRA7HW #PabloOrdorica #CañitaAlLike 📱Mis Redes: → Instagram: https://www.instagram.com/pablo_ordorica/ → TikTok: https://www.tiktok.com/@pablo_ordorica → X: https://www.twitter.com/Pablo_0rdorica → Strava: https://www.strava.com/athletes/116032397 https://www.youtube.com/embed/5mljwdw0O0Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:42:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45898 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/atZIIy64nr8/hqdefault.jpg Me hice amigo de un loro en la salida 🦜 Día 22 de 26 en el Giro de Italia En el vídeo de hoy vas a acompañarme a vivir desde dentro la etapa 17 de El Giro de Italia... Vlog 22 de 26 🇮🇹 VAMOS A POR LOS 100.000 SUSCRIPTORES 🫵🏼 ▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓░░░░ (83.776/100.000) 🔋 🚨 Ofertas de Insta360: → Código de Descuento: INRA7HW → Insta360 GO Ultra: https://www.insta360.com/sal/go-ultra?utm_term=INRA7HW → Insta360 X5: https://www.insta360.com/sal/x5?utm_term=INRA7HW → Insta360 ACE PRO 2:https://www.insta360.com/sal/ace-pro-2?utm_term=INRA7HW → Accesorios Insta360: https://www.insta360.com/sal/flow?utm_term=INRA7HW #PabloOrdorica #CañitaAlLike 📱Mis Redes: → Instagram: https://www.instagram.com/pablo_ordorica/ → TikTok: https://www.tiktok.com/@pablo_ordorica → X: https://www.twitter.com/Pablo_0rdorica → Strava: https://www.strava.com/athletes/116032397 https://www.youtube.com/embed/atZIIy64nr8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:42:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45899 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/1W3k9GU-KOs/hqdefault.jpg Aparcamos en un Aeropuerto de Suiza 🛬 Día 21 de 26 en el Giro de Italia En el vídeo de hoy vas a acompañarme a vivir desde dentro la etapa 16 de El Giro de Italia... Vlog 21 de 26 🇮🇹 VAMOS A POR LOS 100.000 SUSCRIPTORES 🫵🏼 ▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓░░░░ (83.769/100.000) 🔋 🚨 Ofertas de Insta360: → Código de Descuento: INRA7HW → Insta360 GO Ultra: https://www.insta360.com/sal/go-ultra?utm_term=INRA7HW → Insta360 X5: https://www.insta360.com/sal/x5?utm_term=INRA7HW → Insta360 ACE PRO 2:https://www.insta360.com/sal/ace-pro-2?utm_term=INRA7HW → Accesorios Insta360: https://www.insta360.com/sal/flow?utm_term=INRA7HW #PabloOrdorica #CañitaAlLike 📱Mis Redes: → Instagram: https://www.instagram.com/pablo_ordorica/ → TikTok: https://www.tiktok.com/@pablo_ordorica → X: https://www.twitter.com/Pablo_0rdorica → Strava: https://www.strava.com/athletes/116032397 https://www.youtube.com/embed/1W3k9GU-KOs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:42:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45900 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/8gvh7SYpBc8/hqdefault.jpg Día de descanso de turismo por Milán 🎁 Día 20 de 26 en el Giro de Italia En el vídeo de hoy vas a acompañarme a vivir desde dentro el día de descanso de El Giro de Italia... Vlog 20 de 26 🇮🇹 VAMOS A POR LOS 100.000 SUSCRIPTORES 🫵🏼 ▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓░░░░ (83.753/100.000) 🔋 🚨 Ofertas de Insta360: → Código de Descuento: INRA7HW → Insta360 GO Ultra: https://www.insta360.com/sal/go-ultra?utm_term=INRA7HW → Insta360 X5: https://www.insta360.com/sal/x5?utm_term=INRA7HW → Insta360 ACE PRO 2:https://www.insta360.com/sal/ace-pro-2?utm_term=INRA7HW → Accesorios Insta360: https://www.insta360.com/sal/flow?utm_term=INRA7HW #PabloOrdorica #CañitaAlLike 📱Mis Redes: → Instagram: https://www.instagram.com/pablo_ordorica/ → TikTok: https://www.tiktok.com/@pablo_ordorica → X: https://www.twitter.com/Pablo_0rdorica → Strava: https://www.strava.com/athletes/116032397 https://www.youtube.com/embed/8gvh7SYpBc8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:42:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45901 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/6YcwPuU8_5Q/hqdefault.jpg Visita sorpresa en Milán 🎁 Día 19 de 26 en el Giro de Italia En el vídeo de hoy vas a acompañarme a vivir desde dentro la etapa 15 de El Giro de Italia... Vlog 19 de 26 🇮🇹 VAMOS A POR LOS 100.000 SUSCRIPTORES 🫵🏼 ▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓░░░░ (83.753/100.000) 🔋 🚨 Ofertas de Insta360: → Código de Descuento: INRA7HW → Insta360 GO Ultra: https://www.insta360.com/sal/go-ultra?utm_term=INRA7HW → Insta360 X5: https://www.insta360.com/sal/x5?utm_term=INRA7HW → Insta360 ACE PRO 2:https://www.insta360.com/sal/ace-pro-2?utm_term=INRA7HW → Accesorios Insta360: https://www.insta360.com/sal/flow?utm_term=INRA7HW #PabloOrdorica #CañitaAlLike 📱Mis Redes: → Instagram: https://www.instagram.com/pablo_ordorica/ → TikTok: https://www.tiktok.com/@pablo_ordorica → X: https://www.twitter.com/Pablo_0rdorica → Strava: https://www.strava.com/athletes/116032397 https://www.youtube.com/embed/6YcwPuU8_5Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:42:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45902 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/eBBZ1AW8q2g/hqdefault.jpg Hemos subido en Teleférico a meta 🚠 Día 18 de 26 en el Giro de Italia En el vídeo de hoy vas a acompañarme a vivir desde dentro la etapa 14 de El Giro de Italia... Vlog 18 de 26 🇮🇹 VAMOS A POR LOS 100.000 SUSCRIPTORES 🫵🏼 ▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓░░░░ (83.728/100.000) 🔋 🚨 Ofertas de Insta360: → Código de Descuento: INRA7HW → Insta360 GO Ultra: https://www.insta360.com/sal/go-ultra?utm_term=INRA7HW → Insta360 X5: https://www.insta360.com/sal/x5?utm_term=INRA7HW → Insta360 ACE PRO 2:https://www.insta360.com/sal/ace-pro-2?utm_term=INRA7HW → Accesorios Insta360: https://www.insta360.com/sal/flow?utm_term=INRA7HW #PabloOrdorica #CañitaAlLike 📱Mis Redes: → Instagram: https://www.instagram.com/pablo_ordorica/ → TikTok: https://www.tiktok.com/@pablo_ordorica → X: https://www.twitter.com/Pablo_0rdorica → Strava: https://www.strava.com/athletes/116032397 https://www.youtube.com/embed/eBBZ1AW8q2g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:42:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45904 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/jq_CzQkeRS4/hqdefault.jpg Hoy no ha sido mi día... 🤯 Día 17 de 26 en el Giro de Italia En el vídeo de hoy vas a acompañarme a vivir desde dentro la etapa 13 de El Giro de Italia... Vlog 17 de 26 🇮🇹 VAMOS A POR LOS 100.000 SUSCRIPTORES 🫵🏼 ▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓░░░░ (83.719/100.000) 🔋 🚨 Ofertas de Insta360: → Código de Descuento: INRA7HW → Insta360 GO Ultra: https://www.insta360.com/sal/go-ultra?utm_term=INRA7HW → Insta360 X5: https://www.insta360.com/sal/x5?utm_term=INRA7HW → Insta360 ACE PRO 2:https://www.insta360.com/sal/ace-pro-2?utm_term=INRA7HW → Accesorios Insta360: https://www.insta360.com/sal/flow?utm_term=INRA7HW #PabloOrdorica #CañitaAlLike 📱Mis Redes: → Instagram: https://www.instagram.com/pablo_ordorica/ → TikTok: https://www.tiktok.com/@pablo_ordorica → X: https://www.twitter.com/Pablo_0rdorica → Strava: https://www.strava.com/athletes/116032397 https://www.youtube.com/embed/jq_CzQkeRS4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:42:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45906 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/tELlRlnpBC4/hqdefault.jpg El Avituallamiento más espectacular que he visto 😧 Día 16 de 26 en el Giro de Italia En el vídeo de hoy vas a acompañarme a vivir desde dentro la etapa 12 de El Giro de Italia... Vlog 16 de 26 🇮🇹 VAMOS A POR LOS 100.000 SUSCRIPTORES 🫵🏼 ▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓░░░░ (83.693/100.000) 🔋 🚨 Ofertas de Insta360: → Código de Descuento: INRA7HW → Insta360 GO Ultra: https://www.insta360.com/sal/go-ultra?utm_term=INRA7HW → Insta360 X5: https://www.insta360.com/sal/x5?utm_term=INRA7HW → Insta360 ACE PRO 2:https://www.insta360.com/sal/ace-pro-2?utm_term=INRA7HW → Accesorios Insta360: https://www.insta360.com/sal/flow?utm_term=INRA7HW #PabloOrdorica #CañitaAlLike 📱Mis Redes: → Instagram: https://www.instagram.com/pablo_ordorica/ → TikTok: https://www.tiktok.com/@pablo_ordorica → X: https://www.twitter.com/Pablo_0rdorica → Strava: https://www.strava.com/athletes/116032397 https://www.youtube.com/embed/tELlRlnpBC4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:42:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45907 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/r2U9R0jJwzs/hqdefault.jpg Las salidas son un peligro ⚠️ Día 15 de 26 en el Giro de Italia En el vídeo de hoy vas a acompañarme a vivir desde dentro el día de crono de El Giro de Italia... Vlog 15 de 26 🇮🇹 VAMOS A POR LOS 100.000 SUSCRIPTORES 🫵🏼 ▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓░░░░ (83.678/100.000) 🔋 🚨 Ofertas de Insta360: → Código de Descuento: INRA7HW → Insta360 GO Ultra: https://www.insta360.com/sal/go-ultra?utm_term=INRA7HW → Insta360 X5: https://www.insta360.com/sal/x5?utm_term=INRA7HW → Insta360 ACE PRO 2:https://www.insta360.com/sal/ace-pro-2?utm_term=INRA7HW → Accesorios Insta360: https://www.insta360.com/sal/flow?utm_term=INRA7HW #PabloOrdorica #CañitaAlLike 📱Mis Redes: → Instagram: https://www.instagram.com/pablo_ordorica/ → TikTok: https://www.tiktok.com/@pablo_ordorica → X: https://www.twitter.com/Pablo_0rdorica → Strava: https://www.strava.com/athletes/116032397 https://www.youtube.com/embed/r2U9R0jJwzs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:42:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45908 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/DWeMWb7XZ1k/hqdefault.jpg La crono desde dentro ⏱️ Día 14 de 26 en el Giro de Italia En el vídeo de hoy vas a acompañarme a vivir desde dentro el día de crono de El Giro de Italia... Vlog 14 de 26 🇮🇹 VAMOS A POR LOS 100.000 SUSCRIPTORES 🫵🏼 ▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓░░░░ (83.646/100.000) 🔋 🚨 Ofertas de Insta360: → Código de Descuento: INRA7HW → Insta360 GO Ultra: https://www.insta360.com/sal/go-ultra?utm_term=INRA7HW → Insta360 X5: https://www.insta360.com/sal/x5?utm_term=INRA7HW → Insta360 ACE PRO 2:https://www.insta360.com/sal/ace-pro-2?utm_term=INRA7HW → Accesorios Insta360: https://www.insta360.com/sal/flow?utm_term=INRA7HW #PabloOrdorica #CañitaAlLike 📱Mis Redes: → Instagram: https://www.instagram.com/pablo_ordorica/ → TikTok: https://www.tiktok.com/@pablo_ordorica → X: https://www.twitter.com/Pablo_0rdorica → Strava: https://www.strava.com/athletes/116032397 https://www.youtube.com/embed/DWeMWb7XZ1k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:42:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45909 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/Yc7WOMiyYJg/hqdefault.jpg Día de descanso en Lido di Camaiore 🏖️ Día 13 de 26 en el Giro de Italia En el vídeo de hoy vas a acompañarme a vivir desde dentro el día de descanso de El Giro de Italia... Vlog 13 de 26 🇮🇹 VAMOS A POR LOS 100.000 SUSCRIPTORES 🫵🏼 ▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓░░░░ (83.628/100.000) 🔋 🚨 Ofertas de Insta360: → Código de Descuento: INRA7HW → Insta360 GO Ultra: https://www.insta360.com/sal/go-ultra?utm_term=INRA7HW → Insta360 X5: https://www.insta360.com/sal/x5?utm_term=INRA7HW → Insta360 ACE PRO 2:https://www.insta360.com/sal/ace-pro-2?utm_term=INRA7HW → Accesorios Insta360: https://www.insta360.com/sal/flow?utm_term=INRA7HW #PabloOrdorica #CañitaAlLike 📱Mis Redes: → Instagram: https://www.instagram.com/pablo_ordorica/ → TikTok: https://www.tiktok.com/@pablo_ordorica → X: https://www.twitter.com/Pablo_0rdorica → Strava: https://www.strava.com/athletes/116032397 https://www.youtube.com/embed/Yc7WOMiyYJg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:42:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45910 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/c5uD80WwMxA/hqdefault.jpg Disfrutando de la Afición Argentina 🇦🇷 Día 12 de 26 en el Giro de Italia En el vídeo de hoy vas a acompañarme a vivir desde dentro la etapa 9 de El Giro de Italia... Vlog 12 de 26 🇮🇹 VAMOS A POR LOS 100.000 SUSCRIPTORES 🫵🏼 ▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓░░░░ (83.615/100.000) 🔋 🚨 Ofertas de Insta360: → Código de Descuento: INRA7HW → Insta360 GO Ultra: https://www.insta360.com/sal/go-ultra?utm_term=INRA7HW → Insta360 X5: https://www.insta360.com/sal/x5?utm_term=INRA7HW → Insta360 ACE PRO 2:https://www.insta360.com/sal/ace-pro-2?utm_term=INRA7HW → Accesorios Insta360: https://www.insta360.com/sal/flow?utm_term=INRA7HW #PabloOrdorica #CañitaAlLike 📱Mis Redes: → Instagram: https://www.instagram.com/pablo_ordorica/ → TikTok: https://www.tiktok.com/@pablo_ordorica → X: https://www.twitter.com/Pablo_0rdorica → Strava: https://www.strava.com/athletes/116032397 https://www.youtube.com/embed/c5uD80WwMxA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:42:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45911 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/zuv8137tAuo/hqdefault.jpg Remco's Tarmac SL9 Weight REVEALED! + More New Bikes 2026 Tour De France We're back with more brand new bikes from the 2026 Tour de France. From Remco Evenepoel's gold-themed Specialized S-Works Tarmac SL9 to Luke Plapp's new Giant Propel Advanced SL, Matej Mohoric's Bianchi Specialissima RC and more, if you want to know everything there is to know about the newest bikes at this year's Tour, this is the video for you. As well as running through every detail of the bikes and their builds, Simon also breaks out his trusty tools to measure and weigh the bikes, and find out whether they're really as light as the brands claim! Let us know what your favourite bike is in the comments below and stay tuned for more in-depth Tour tech coverage from this year's race. 00:00 Intro 00:09 Specialized Tarmac SL9 04:07 Giant Propel 08:36 Bianchi Specialissima 13:18 Ridley Prototype 17:24 Look 795 Blade RS Listen to the BikeRadar Podcast 👉 https://www.bikeradar.com/bikeradar-podcast/ Follow BikeRadar on our social media channels: 👉 https://instagram.com/bikeradar 👉 https://facebook.com/bikeradar 👉 https://twitter.com/bikeradar BikeRadar is supported by Mountain Biking UK and Cycling Plus Magazine –For more information and to subscribe please visit 👉 https://bit.ly/3nMr3Rn For more content like this see our latest subscription offer – 👉 https://www.cyclingplus.com/subscribe-today/ 👉 https://www.mbuk.com/subscribe-today/ https://www.youtube.com/embed/zuv8137tAuo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:49:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45912 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/cre6VCQJ22Q/hqdefault.jpg A spec fit for the defending four-time Tour de France champion. #cycling #bikeradar #tourdefrance Listen to the BikeRadar Podcast 👉 https://www.bikeradar.com/bikeradar-podcast/ Follow BikeRadar on our social media channels: 👉 https://instagram.com/bikeradar 👉 https://facebook.com/bikeradar 👉 https://twitter.com/bikeradar BikeRadar is supported by Mountain Biking UK and Cycling Plus Magazine –For more information and to subscribe please visit 👉 https://bit.ly/3nMr3Rn For more content like this see our latest subscription offer – 👉 https://www.cyclingplus.com/subscribe-today/ 👉 https://www.mbuk.com/subscribe-today/ https://www.youtube.com/embed/cre6VCQJ22Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:49:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45913 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/UWFxZQVtzC8/hqdefault.jpg Check out that Carbon-Ti chainring though… #cycling #bikeradar #tourdefrance Listen to the BikeRadar Podcast 👉 https://www.bikeradar.com/bikeradar-podcast/ Follow BikeRadar on our social media channels: 👉 https://instagram.com/bikeradar 👉 https://facebook.com/bikeradar 👉 https://twitter.com/bikeradar BikeRadar is supported by Mountain Biking UK and Cycling Plus Magazine –For more information and to subscribe please visit 👉 https://bit.ly/3nMr3Rn For more content like this see our latest subscription offer – 👉 https://www.cyclingplus.com/subscribe-today/ 👉 https://www.mbuk.com/subscribe-today/ https://www.youtube.com/embed/UWFxZQVtzC8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:49:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45914 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/fH99e_AA2lU/hqdefault.jpg If it fits, Pogačar sits. #cycling #bikeradar #tourdefrance Listen to the BikeRadar Podcast 👉 https://www.bikeradar.com/bikeradar-podcast/ Follow BikeRadar on our social media channels: 👉 https://instagram.com/bikeradar 👉 https://facebook.com/bikeradar 👉 https://twitter.com/bikeradar BikeRadar is supported by Mountain Biking UK and Cycling Plus Magazine –For more information and to subscribe please visit 👉 https://bit.ly/3nMr3Rn For more content like this see our latest subscription offer – 👉 https://www.cyclingplus.com/subscribe-today/ 👉 https://www.mbuk.com/subscribe-today/ https://www.youtube.com/embed/fH99e_AA2lU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:49:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45915 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/t90dkESApmM/hqdefault.jpg Are 25mm tyres back?! #cycling #bikeradar #tourdefrance Listen to the BikeRadar Podcast 👉 https://www.bikeradar.com/bikeradar-podcast/ Follow BikeRadar on our social media channels: 👉 https://instagram.com/bikeradar 👉 https://facebook.com/bikeradar 👉 https://twitter.com/bikeradar BikeRadar is supported by Mountain Biking UK and Cycling Plus Magazine –For more information and to subscribe please visit 👉 https://bit.ly/3nMr3Rn For more content like this see our latest subscription offer – 👉 https://www.cyclingplus.com/subscribe-today/ 👉 https://www.mbuk.com/subscribe-today/ https://www.youtube.com/embed/t90dkESApmM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:49:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45916 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/VBkczWaL3FI/hqdefault.jpg Welcome to Tadej Pogačar’s office! #cycling #bikeradar #tourdefrance Listen to the BikeRadar Podcast 👉 https://www.bikeradar.com/bikeradar-podcast/ Follow BikeRadar on our social media channels: 👉 https://instagram.com/bikeradar 👉 https://facebook.com/bikeradar 👉 https://twitter.com/bikeradar BikeRadar is supported by Mountain Biking UK and Cycling Plus Magazine –For more information and to subscribe please visit 👉 https://bit.ly/3nMr3Rn For more content like this see our latest subscription offer – 👉 https://www.cyclingplus.com/subscribe-today/ 👉 https://www.mbuk.com/subscribe-today/ https://www.youtube.com/embed/VBkczWaL3FI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:49:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45917 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/Jfuhceq9TFs/hqdefault.jpg Tadej Pogačar’s TT bike for the Tour de France stage 1 team time trial is on point 👌 #cycling #bikeradar #tourdefrance Listen to the BikeRadar Podcast 👉 https://www.bikeradar.com/bikeradar-podcast/ Follow BikeRadar on our social media channels: 👉 https://instagram.com/bikeradar 👉 https://facebook.com/bikeradar 👉 https://twitter.com/bikeradar BikeRadar is supported by Mountain Biking UK and Cycling Plus Magazine –For more information and to subscribe please visit 👉 https://bit.ly/3nMr3Rn For more content like this see our latest subscription offer – 👉 https://www.cyclingplus.com/subscribe-today/ 👉 https://www.mbuk.com/subscribe-today/ https://www.youtube.com/embed/Jfuhceq9TFs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:49:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45918 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/5MbRTuY3Mrk/hqdefault.jpg These Bikes Are BONKERS! Pro Time Trial Bikes Weighed And Measured At The 2026 Tour de France Thanks to Wahoo for sponsoring this video. With the 2026 Tour de France kicking off with a team time trial, it's time to give TT bikes some love. In this video, Simon walks you through some of the Tour's fastest and most radical time trial bikes. From Tadej Pogačar's new Colnago TT2 to Tom Pidcock's Pinarello Bolide F TT and BMC's mind-bending Timemachine Mpc, these bikes are what happens when the aero gurus are let loose. For every bike, we show you all the key details of each build, including what components the pros choose when speed is the only thing that matters, and get them on the scales to reveal the all important weight figures. Does Pogačar's Colnago time trial bike really weigh 6.8kg as the brand claims? Tune in to find out. Listen to the BikeRadar Podcast 👉 https://www.bikeradar.com/bikeradar-podcast/ Follow BikeRadar on our social media channels: 👉 https://instagram.com/bikeradar 👉 https://facebook.com/bikeradar 👉 https://twitter.com/bikeradar BikeRadar is supported by Mountain Biking UK and Cycling Plus Magazine –For more information and to subscribe please visit 👉 https://bit.ly/3nMr3Rn For more content like this see our latest subscription offer – 👉 https://www.cyclingplus.com/subscribe-today/ 👉 https://www.mbuk.com/subscribe-today/ https://www.youtube.com/embed/5MbRTuY3Mrk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:49:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45919 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/qb3TuV3rb3c/hqdefault.jpg We Weighed Tadej Pogačar's Colnago Y1Rs – It's Heavier Than You Think! Thanks to Wahoo for sponsoring this video. Tadej Pogačar is the red hot favourite for this year's Tour de France, and this is the bike he'll be using to take on Jonas Vingegaard and the rest of the peloton. In this video, Simon gets up close and personal with Pogačar's custom Colnago Y1Rs. Shod with a Shimano Dura-Ace groupset, ENVE wheels, Continental tyres and a smattering of CarbonTi bling, this is one dialled bike. After running through all of the bike's radical design details, he also puts it onto the scales and gets a shock! Although it's raw carbon finish suggests it should be ultra-lightweight, it's actually surprisingly heavy. Listen to the BikeRadar Podcast 👉 https://www.bikeradar.com/bikeradar-podcast/ Follow BikeRadar on our social media channels: 👉 https://instagram.com/bikeradar 👉 https://facebook.com/bikeradar 👉 https://twitter.com/bikeradar BikeRadar is supported by Mountain Biking UK and Cycling Plus Magazine –For more information and to subscribe please visit 👉 https://bit.ly/3nMr3Rn For more content like this see our latest subscription offer – 👉 https://www.cyclingplus.com/subscribe-today/ 👉 https://www.mbuk.com/subscribe-today/ https://www.youtube.com/embed/qb3TuV3rb3c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:49:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45920 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/qWCWLfa1Ce4/hqdefault.jpg 🤯 Tour de France Team Catering Is NEXT-LEVEL! With nutrition so important to performance, this is where Bahrain Victorious prepares its riders’ food! #cycling #bikeradar #tourdefrance Listen to the BikeRadar Podcast 👉 https://www.bikeradar.com/bikeradar-podcast/ Follow BikeRadar on our social media channels: 👉 https://instagram.com/bikeradar 👉 https://facebook.com/bikeradar 👉 https://twitter.com/bikeradar BikeRadar is supported by Mountain Biking UK and Cycling Plus Magazine –For more information and to subscribe please visit 👉 https://bit.ly/3nMr3Rn For more content like this see our latest subscription offer – 👉 https://www.cyclingplus.com/subscribe-today/ 👉 https://www.mbuk.com/subscribe-today/ https://www.youtube.com/embed/qWCWLfa1Ce4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:49:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45921 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/zqzziSJ9reY/hqdefault.jpg Most Beautiful Tour de France Bike This Year? 😍 Matej Mohorič’s new Bianchi Specialissima! Listen to the BikeRadar Podcast 👉 https://www.bikeradar.com/bikeradar-podcast/ Follow BikeRadar on our social media channels: 👉 https://instagram.com/bikeradar 👉 https://facebook.com/bikeradar 👉 https://twitter.com/bikeradar BikeRadar is supported by Mountain Biking UK and Cycling Plus Magazine –For more information and to subscribe please visit 👉 https://bit.ly/3nMr3Rn For more content like this see our latest subscription offer – 👉 https://www.cyclingplus.com/subscribe-today/ 👉 https://www.mbuk.com/subscribe-today/ https://www.youtube.com/embed/zqzziSJ9reY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:49:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45922 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/aMywNwnhTfE/hqdefault.jpg NEW Orbea Orca Aero Race Bike Is Wild! Thanks to Orbea for sponsoring this video, it really helps us continue to create these videos. This is the new Orbea Orca Aero race bike. It's been designed to be as fast as possible but crucially with the all-important rider on board, not just in the wind tunnel. To get to this point, Orbea says it’s used every development tool imaginable, including in-house CFD testing, rapid prototyping to prove and keep improving the concept in the wind tunnel, controlled validation tests in the velodrome, and of course getting out in the real world to test it where it really matters with input from professional riders. We headed out to Sierra Nevada to Spain's national altitude training facility to get a behind the scenes look at the development of new bike, ride it on some incredible roads and get an exclusive interviews from those behind the Lotto-Intermarché WorldTour team. What do you think of the new Orbea Orca Aero? Is that tyre clearance too much for you or would you max it out? Let us know your thoughts in the comments! 👇 Listen to the BikeRadar Podcast 👉 https://www.bikeradar.com/bikeradar-podcast/ Follow BikeRadar on our social media channels: 👉 https://instagram.com/bikeradar 👉 https://facebook.com/bikeradar 👉 https://twitter.com/bikeradar BikeRadar is supported by Mountain Biking UK and Cycling Plus Magazine –For more information and to subscribe please visit 👉 https://bit.ly/3nMr3Rn For more content like this see our latest subscription offer – 👉 https://www.cyclingplus.com/subscribe-today/ 👉 https://www.mbuk.com/subscribe-today/ https://www.youtube.com/embed/aMywNwnhTfE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:49:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45923 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/sUy9ckGWX1U/hqdefault.jpg UCI Checking Entire Inventory 👀 #bikeradar #cycling #tourdefrance Listen to the BikeRadar Podcast 👉 https://www.bikeradar.com/bikeradar-podcast/ Follow BikeRadar on our social media channels: 👉 https://instagram.com/bikeradar 👉 https://facebook.com/bikeradar 👉 https://twitter.com/bikeradar BikeRadar is supported by Mountain Biking UK and Cycling Plus Magazine –For more information and to subscribe please visit 👉 https://bit.ly/3nMr3Rn For more content like this see our latest subscription offer – 👉 https://www.cyclingplus.com/subscribe-today/ 👉 https://www.mbuk.com/subscribe-today/ https://www.youtube.com/embed/sUy9ckGWX1U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:49:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45924 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/zkvPBmfBLys/hqdefault.jpg Everyone loves a choice! ⚙️⚡️#tourdefrance #cycling #bikeradar Listen to the BikeRadar Podcast 👉 https://www.bikeradar.com/bikeradar-podcast/ Follow BikeRadar on our social media channels: 👉 https://instagram.com/bikeradar 👉 https://facebook.com/bikeradar 👉 https://twitter.com/bikeradar BikeRadar is supported by Mountain Biking UK and Cycling Plus Magazine –For more information and to subscribe please visit 👉 https://bit.ly/3nMr3Rn For more content like this see our latest subscription offer – 👉 https://www.cyclingplus.com/subscribe-today/ 👉 https://www.mbuk.com/subscribe-today/ https://www.youtube.com/embed/zkvPBmfBLys?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:49:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45925 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/men6CVGcvzk/hqdefault.jpg Those AXS Chargers!! 🥵 #bts #tourdefrance Admin got carried away and thought they were an Uno-X mechanic for a moment there.. #cycling #tourdefrance #bikeradar Listen to the BikeRadar Podcast 👉 https://www.bikeradar.com/bikeradar-podcast/ Follow BikeRadar on our social media channels: 👉 https://instagram.com/bikeradar 👉 https://facebook.com/bikeradar 👉 https://twitter.com/bikeradar BikeRadar is supported by Mountain Biking UK and Cycling Plus Magazine –For more information and to subscribe please visit 👉 https://bit.ly/3nMr3Rn For more content like this see our latest subscription offer – 👉 https://www.cyclingplus.com/subscribe-today/ 👉 https://www.mbuk.com/subscribe-today/ https://www.youtube.com/embed/men6CVGcvzk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:49:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45926 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/fUaienAvpKk/hqdefault.jpg Jonas Vingegaard Has A 6.8kg Cervélo S5 With BIG Tyres For the 2026 Tour de France! Thanks to Wahoo for sponsoring this video. Jonas Vingegaard is back at the 2026 Tour de France in top form and he's got a featherweight aero bike to help him take on Tadej Pogačar. In this video, Simon delves deep into every detail about Vingegaard's custom Cervélo S5 and reveals it weighs just 6.8kg – spot on the UCI's minimum bike weight limit. Whatever happens in this year's race for the yellow jersey, Vingegaard will surely be confident he's got one of the best bikes in the peloton. Listen to the BikeRadar Podcast 👉 https://www.bikeradar.com/bikeradar-podcast/ Follow BikeRadar on our social media channels: 👉 https://instagram.com/bikeradar 👉 https://facebook.com/bikeradar 👉 https://twitter.com/bikeradar BikeRadar is supported by Mountain Biking UK and Cycling Plus Magazine –For more information and to subscribe please visit 👉 https://bit.ly/3nMr3Rn For more content like this see our latest subscription offer – 👉 https://www.cyclingplus.com/subscribe-today/ 👉 https://www.mbuk.com/subscribe-today/ https://www.youtube.com/embed/fUaienAvpKk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:49:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45927 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/as2dVQHkbS0/hqdefault.jpg NEW Specialized Tarmac SL9 Review – Brilliant But Underwhelming After weeks of leaks and rumours, the new Specialized Tarmac SL9 has finally been officially launched. Claimed to be “the fastest road bike ever made”, it’s said to be 4 watts more aerodynamic than its predecessor – the S-Works Tarmac SL8 – and as light as 6.5kg without pedals in its flagship build spec. In this video, Simon von Bromley gives you all the details on the new bike, the story behind Specialized’s bold performance claims, and his initial impressions of how it performs out on the road. Are the changes enough to justify the Tarmac SL9’s enormous price tag, or should Specialized have done more to push the Tarmac platform towards the future of road bike design? Tune in to find out! 00:00 intro 00:22 “The fastest road bike ever made” 02:24 Meet the new bike, same as the old bike 04:20 First ride review 08:57 Pricing 09:22 Outro Listen to the BikeRadar Podcast 👉 https://www.bikeradar.com/bikeradar-podcast/ Follow BikeRadar on our social media channels: 👉 https://instagram.com/bikeradar 👉 https://facebook.com/bikeradar 👉 https://twitter.com/bikeradar BikeRadar is supported by Mountain Biking UK and Cycling Plus Magazine –For more information and to subscribe please visit 👉 https://bit.ly/3nMr3Rn For more content like this see our latest subscription offer – 👉 https://www.cyclingplus.com/subscribe-today/ 👉 https://www.mbuk.com/subscribe-today/ https://www.youtube.com/embed/as2dVQHkbS0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:49:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45928 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/8RljxhiZWOc/hqdefault.jpg FLR has dropped a fresh range of gravel and XC shoes, ranging from €119 to €239. The range includes single and dual dial uppers, as well as nylon and carbon soled offerings, meaning there’s a pair of go-fast shoes for pretty much any pocket. Listen to the BikeRadar Podcast 👉 https://www.bikeradar.com/bikeradar-podcast/ Follow BikeRadar on our social media channels: 👉 https://instagram.com/bikeradar 👉 https://facebook.com/bikeradar 👉 https://twitter.com/bikeradar BikeRadar is supported by Mountain Biking UK and Cycling Plus Magazine –For more information and to subscribe please visit 👉 https://bit.ly/3nMr3Rn For more content like this see our latest subscription offer – 👉 https://www.cyclingplus.com/subscribe-today/ 👉 https://www.mbuk.com/subscribe-today/ https://www.youtube.com/embed/8RljxhiZWOc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:49:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45929 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/i-L5_k1ZZxU/hqdefault.jpg Fed up of slow photochromic lenses? Povec’s lens tech adds or removes tint from the glasses in a swipe of your fingers - or a click of a button on the bars. Three lens options and three frame colours are offered right now, with more to come... If you’re attending Eurobike this weekend make sure to check them out in person! Listen to the BikeRadar Podcast 👉 https://www.bikeradar.com/bikeradar-podcast/ Follow BikeRadar on our social media channels: 👉 https://instagram.com/bikeradar 👉 https://facebook.com/bikeradar 👉 https://twitter.com/bikeradar BikeRadar is supported by Mountain Biking UK and Cycling Plus Magazine –For more information and to subscribe please visit 👉 https://bit.ly/3nMr3Rn For more content like this see our latest subscription offer – 👉 https://www.cyclingplus.com/subscribe-today/ 👉 https://www.mbuk.com/subscribe-today/ https://www.youtube.com/embed/i-L5_k1ZZxU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:49:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45930 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/sfLQ_Sn53As/hqdefault.jpg Magicshine’s award winning lights are looking tidy! The EVO 1700 UT is packed full of features for trail, XC and gravel riders, including a nifty magnetic attachment and Di2 compatibility. There’s also an updated rear-camera light, lights for folding bikes and a low-profile unit that doubles as a computer mount. Magicshine is committed to creating smarter, more connected lighting solutions that integrate seamlessly into the cycling ecosystem, to help riders stay focused on the ride 🙌 Listen to the BikeRadar Podcast 👉 https://www.bikeradar.com/bikeradar-podcast/ Follow BikeRadar on our social media channels: 👉 https://instagram.com/bikeradar 👉 https://facebook.com/bikeradar 👉 https://twitter.com/bikeradar BikeRadar is supported by Mountain Biking UK and Cycling Plus Magazine –For more information and to subscribe please visit 👉 https://bit.ly/3nMr3Rn For more content like this see our latest subscription offer – 👉 https://www.cyclingplus.com/subscribe-today/ 👉 https://www.mbuk.com/subscribe-today/ https://www.youtube.com/embed/sfLQ_Sn53As?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:49:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45931 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/6z0ukfSvR8U/hqdefault.jpg Chat to 15 family members or mates on the trail with the Lumos Sonorus helmet. Lumos Kickstarter 👉 http://kck.st/4wVXjU3 Listen to the BikeRadar Podcast 👉 https://www.bikeradar.com/bikeradar-podcast/ Follow BikeRadar on our social media channels: 👉 https://instagram.com/bikeradar 👉 https://facebook.com/bikeradar 👉 https://twitter.com/bikeradar BikeRadar is supported by Mountain Biking UK and Cycling Plus Magazine –For more information and to subscribe please visit 👉 https://bit.ly/3nMr3Rn For more content like this see our latest subscription offer – 👉 https://www.cyclingplus.com/subscribe-today/ 👉 https://www.mbuk.com/subscribe-today/ https://www.youtube.com/embed/6z0ukfSvR8U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:49:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45932 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/-jc-iuQ9LrI/hqdefault.jpg 32in Wheels Are AMAZING For Gravel! But There's A Big Catch... 32inch gravel bike exclusive: Full test of the Singular Pterodactyl Warren puts his preconceptions aside and tests out one of the first full-production 32-inch wheeled gravel bikes. This slice of finely crafted British Titanium from drop bar off-roading pioneers Singular shows just how good oversized off-roading can be. It’s a monster of a bike that proves big wheels for big riders make so much sense. Listen to the BikeRadar Podcast 👉 https://www.bikeradar.com/bikeradar-podcast/ Follow BikeRadar on our social media channels: 👉 https://instagram.com/bikeradar 👉 https://facebook.com/bikeradar 👉 https://twitter.com/bikeradar BikeRadar is supported by Mountain Biking UK and Cycling Plus Magazine –For more information and to subscribe please visit 👉 https://bit.ly/3nMr3Rn For more content like this see our latest subscription offer – 👉 https://www.cyclingplus.com/subscribe-today/ 👉 https://www.mbuk.com/subscribe-today/ https://www.youtube.com/embed/-jc-iuQ9LrI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:49:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45933 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/SNX6dCGdYS4/hqdefault.jpg 2026 Tour de France tech trends and Nero Show Controversy | BikeRadar Podcast Thanks to Feedback Sports for sponsoring this video https://feedbacksports.com/ In this week's episode of the BikeRadar podcast, Simon is back in the studio with Warren Rossiter to look ahead to the 2026 Tour de France. From weight weenie bikes to extreme heat hacks, these are the tech stories that we think will define the race for cycling's most important prize. Following that, Warren and Simon address a few questions posed on a recent episode of the Nero Show podcast, about Warren's review of the new Eddy Merckx 525R. We then move onto news in brief, where we cover a smattering of stories from Eurobike, Continental's new limited edition tyres and some good news for cheap road and gravel bikes from Shimano. Listen to the BikeRadar Podcast 👉 https://www.bikeradar.com/bikeradar-podcast/ Follow BikeRadar on our social media channels: 👉 https://instagram.com/bikeradar 👉 https://facebook.com/bikeradar 👉 https://twitter.com/bikeradar BikeRadar is supported by Mountain Biking UK and Cycling Plus Magazine –For more information and to subscribe please visit 👉 https://bit.ly/3nMr3Rn For more content like this see our latest subscription offer – 👉 https://www.cyclingplus.com/subscribe-today/ 👉 https://www.mbuk.com/subscribe-today/ https://www.youtube.com/embed/SNX6dCGdYS4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:49:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45934 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/fccux6vVtvQ/hqdefault.jpg Never Have A Dirty Chain Again! Waxing your bike's chain is the best way to keep it running smoothly and cleanly, and to stop your parts from wearing out prematurely – but if you think it's too much hassle, think again! In this video, Simon shows you how to easily wax a chain from start to finish in less than 15 minutes, what you need to get the job done and why you don't need to spend loads of money on expensive kit or wax blends to get started. For more chain waxing tips and tricks, check out Simon's detailed guide on BikeRadar.com 00:00 Intro 00:14 How to wax you chain in 30 seconds 00:37 What kit you need 00:54 Cleaning your chain 05:43 Swisher tool 06:38 Into the wax 09:11 Drying 10:07 Breaking the links 11:20 When and how to re-wax 11:57 Why waxed chains are so good Listen to the BikeRadar Podcast 👉 https://www.bikeradar.com/bikeradar-podcast/ Follow BikeRadar on our social media channels: 👉 https://instagram.com/bikeradar 👉 https://facebook.com/bikeradar 👉 https://twitter.com/bikeradar BikeRadar is supported by Mountain Biking UK and Cycling Plus Magazine –For more information and to subscribe please visit 👉 https://bit.ly/3nMr3Rn For more content like this see our latest subscription offer – 👉 https://www.cyclingplus.com/subscribe-today/ 👉 https://www.mbuk.com/subscribe-today/ https://www.youtube.com/embed/fccux6vVtvQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:49:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45935 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/Up_-mAtcpDQ/hqdefault.jpg Most Aero Bikes Get This Wrong (Until Now!) | BikeRadar Podcast Thanks to Feedback Sports for sponsoring this video https://feedbacksports.com/ In this week’s episode of the BikeRadar Podcast, Ashley Quinlan returns with Warren Rossiter to hear why the new Merckx 525R might be the best aero road bike that Warren's ever ridden. The duo also discuss Shimano's new Deore XT mountain bike groupset, and pose the question: could this pave the way for the return of a mechanical Shimano Ultegra groupset? Finally, we've got a new Bianchi Specialissima (has Bianchi played it too safe?), bump-smoothing gravel tech, the pro who crashed OVER the finish line (but still won the race) and news that the Tour de France is returning to terrestrial TV in the UK. 00:00 – Intro 01:22 – "The best aero road bike I've ever ridden" 08:04 – Should Shimano bring back mechanical Ultegra? 12:25 – Bianchi's new Specialissima is lighter and more aero 17:44 – News in brief Listen to the BikeRadar Podcast 👉 https://www.bikeradar.com/bikeradar-podcast/ Follow BikeRadar on our social media channels: 👉 https://instagram.com/bikeradar 👉 https://facebook.com/bikeradar 👉 https://twitter.com/bikeradar BikeRadar is supported by Mountain Biking UK and Cycling Plus Magazine –For more information and to subscribe please visit 👉 https://bit.ly/3nMr3Rn For more content like this see our latest subscription offer – 👉 https://www.cyclingplus.com/subscribe-today/ 👉 https://www.mbuk.com/subscribe-today/ https://www.youtube.com/embed/Up_-mAtcpDQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:49:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45936 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/CKehh78aTzs/hqdefault.jpg The 5 Best Radar Bike Lights TESTED (Make Every Ride Safer) These five great bike radars will make every ride safer, but only one earns my complete trust We’ve tested 5 of the top rear light radars available. If you’re looking to improve your safety on the roads then watch this to find your best companion for riding in traffic. They all boost safety and all are great smart rear lights. But as we found out radar performance varies considerably, so you need to check out our test to find out which model is best for you and your budget. 00:00 Intro 01:17 Bryton Gardia 04:01 Wahoo Elemnt Trakr 06:35 BBB Signal Radar 08:49 Lezyne Radar Drive 10:50 Garmin Varia Rearvue 820 13:15 Which radar light is best? Listen to the BikeRadar Podcast 👉 https://www.bikeradar.com/bikeradar-podcast/ Follow BikeRadar on our social media channels: 👉 https://instagram.com/bikeradar 👉 https://facebook.com/bikeradar 👉 https://twitter.com/bikeradar BikeRadar is supported by Mountain Biking UK and Cycling Plus Magazine –For more information and to subscribe please visit 👉 https://bit.ly/3nMr3Rn For more content like this see our latest subscription offer – 👉 https://www.cyclingplus.com/subscribe-today/ 👉 https://www.mbuk.com/subscribe-today/ https://www.youtube.com/embed/CKehh78aTzs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:49:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45937 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/ghBzanrqONI/hqdefault.jpg Best Bikepacking Gear After Cycling 1000 Miles Through France! Our road video lead, Felix Smith, brings you his favourite bikepacking gear he used on an incredible month long cycle tour through France. From a lightweight 1 person tent to a free t-shirt hack, Felix racked up close to 1000 miles putting his latest kit to the test. But what's your favourite kit? And what adventures have you been on? Get stuck into the comments! 00:00 Intro - Saddle bag vs. panniers 01:56 MSR FreeLite 1-Person Tent 03:43 1000 miles bikepacking France! 05:30 Coros Dura GPS review 06:30 Genesis Croix de Fer 50 07:56 Knog Blinder Link Rear Light & Exposure Revo 08:43 Primus Lite Plus Backpacking Stove System 09:42 Schwalbe G-One Speed gravel tyres 38mm 10:23 Pedaled Odyssey lightweight long-distance cycling kit 11:01 Knog Oi Prima bell 11:11 Free hack! Listen to the BikeRadar Podcast 👉 https://www.bikeradar.com/bikeradar-podcast/ Follow BikeRadar on our social media channels: 👉 https://instagram.com/bikeradar 👉 https://facebook.com/bikeradar 👉 https://twitter.com/bikeradar BikeRadar is supported by Mountain Biking UK and Cycling Plus Magazine –For more information and to subscribe please visit 👉 https://bit.ly/3nMr3Rn For more content like this see our latest subscription offer – 👉 https://www.cyclingplus.com/subscribe-today/ 👉 https://www.mbuk.com/subscribe-today/ https://www.youtube.com/embed/ghBzanrqONI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:49:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45938 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/p6VsBb2BoBI/hqdefault.jpg Who Even Asked For A 1500W eBike?! | BikeRadar Podcast Thanks to Feedback Sports for sponsoring this video https://feedbacksports.com/ In this week’s packed episode of the BikeRadar podcast, Ashley Quinlan is joined by Warren Rossiter, to get to grips with the biggest news stories of the week. First up is Megamo’s new ebike with a 1,500W peak power motor. Is it too much? Ashley and Warren discuss. Ashley then shares the counter-trends he spotted while on the ground at the start of the Tour Auvergne-Rhône-Alpes (formerly known as the Critèrium du Dauphiné), before chatting about infamous UCI rules-challenger Jan Willem van Schip’s latest disqualification at the Tour de L’Oise. And Warren shares his take on Garmin’s latest kit-tracking feature, plus the news that Pirelli has launched 55mm wide gravel tyres. How wide is too wide? Warren has a set coming to test, plus lets us in on his latest testing exploits. Finally, we sign off wishing the best of luck to ultracyclists Lael Wilcox and Sarah Goggins on their respective record attempts, happening right now! 00:00 - Intro 01:16 - Are ebikes getting too powerful? 07:09 - Counter trends at the Tour Auvergne-Rhône-Alpes 13:48 - Jan-Willem van Schip DQ’d again 18:52 - Garmin's new 'wear and tear' tracking feature 22:13 - Woz Occurring - New wide Pirelli tyres in to test, and BOTY is coming! 26:52 - Two world record attempts Listen to the BikeRadar Podcast 👉 https://www.bikeradar.com/bikeradar-podcast/ Follow BikeRadar on our social media channels: 👉 https://instagram.com/bikeradar 👉 https://facebook.com/bikeradar 👉 https://twitter.com/bikeradar BikeRadar is supported by Mountain Biking UK and Cycling Plus Magazine –For more information and to subscribe please visit 👉 https://bit.ly/3nMr3Rn For more content like this see our latest subscription offer – 👉 https://www.cyclingplus.com/subscribe-today/ 👉 https://www.mbuk.com/subscribe-today/ https://www.youtube.com/embed/p6VsBb2BoBI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:49:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45939 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/En1Ri5Thti0/hqdefault.jpg This FREE Bike Fit Hack Will Change The Way You Pedal Forever Thanks to Wahoo Fitness for sponsoring this video – https://.wahoofitness.com Cleat position is the most underrated bike fit variable. Getting your cleat position right can transform your comfort on the bike and help you to unlock more power. In this video, we show you how to set up your cycling cleats, why you should try a more mid-foot cleat position, and why the increased range of adjustability afforded by Wahoo Speedplay cleats and pedals makes that so much easier. 00:00 Intro 00:30 Basic Setup 01:44 Setting Up Speed Play Cleats 03:11 Lateral Adjustment 04:06 Float adjusment 05:26 The Hack 07:00 Outro Listen to the BikeRadar Podcast 👉 https://www.bikeradar.com/bikeradar-podcast/ Follow BikeRadar on our social media channels: 👉 https://instagram.com/bikeradar 👉 https://facebook.com/bikeradar 👉 https://twitter.com/bikeradar BikeRadar is supported by Mountain Biking UK and Cycling Plus Magazine –For more information and to subscribe please visit 👉 https://bit.ly/3nMr3Rn For more content like this see our latest subscription offer – 👉 https://www.cyclingplus.com/subscribe-today/ 👉 https://www.mbuk.com/subscribe-today/ https://www.youtube.com/embed/En1Ri5Thti0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:49:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45940 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/_iwzRebyxzY/hqdefault.jpg 4 Unreleased Pro Road Bikes Ahead Of The 2026 Tour de France We’re less than a month away from the 2026 Tour de France, and that means it's time for the Tour Auvergne-Rhône-Alpes. Formerly known as the Critérium du Dauphiné, the Tour Auvergne-Rhône-Alpes is a week-long, mountainous stage race that serves as the traditional warm–up race for the sport’s main event in July. BikeRadar’s Ashley Quinlan was on the ground at the start of stage 01, in Vizille, to see if there were any new bikes being trialled ahead of the Tour – and we’ve got three big hitters to show you. From a new Cube Litening Aero C:68X, to Paul Seixas’ prototype Van Rysel and Ridley’s new sub-7kg racer, this video has everything you need to know about the key new road bikes debuting at this year’s race. 00:00 Intro 00:13 Cube Litening Aero c:68x 01:04 Van Rysel Prototype 02:13 Orbea Prototype 05:05 Ridely Prototype Listen to the BikeRadar Podcast 👉 https://www.bikeradar.com/bikeradar-podcast/ Follow BikeRadar on our social media channels: 👉 https://instagram.com/bikeradar 👉 https://facebook.com/bikeradar 👉 https://twitter.com/bikeradar BikeRadar is supported by Mountain Biking UK and Cycling Plus Magazine –For more information and to subscribe please visit 👉 https://bit.ly/3nMr3Rn For more content like this see our latest subscription offer – 👉 https://www.cyclingplus.com/subscribe-today/ 👉 https://www.mbuk.com/subscribe-today/ https://www.youtube.com/embed/_iwzRebyxzY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:49:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45941 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/19vRaErdeso/hqdefault.jpg Surprisingly Cheap AliExpress Bike Parts Actually Worth Buying Cycling is more expensive than ever so, like us, you’ve probably been tempted by the lure of Aliexpress and its treasure trove of bargain bike parts. Luckily for you, Simon von Bromley an Aliexpress veteran and has bought loads of random bike stuff from the Chinese platform over the last few years. In this video, he's going to show you some of the surprisingly good things he's acquired at incredible prices – as well as the things that were naff. And, if this gets you curious about shopping for some cheap bike stuff on Aliexpress, or similar platforms like Temu, stick around to the end of the video, as Simon has some key tips on avoiding duds and, most importantly, keeping yourself safe on the bike. Chapers: 00:00 intro 00:32 Pass Quest 1x chainring – £44.49 01:23 89g EVA Carbon saddle – £19.80 01:59 TOSEEK Carbon Seatpost – £13.68 02:39 ZTTO ultralight 11-speed cassette – £33.88 03:43 ZTTO jockey wheels – £2.25 04:14 ZTTO tubeless inserts – £27.39 05:15 Tubeless plug kit – £1.76 05:40 RideNow TPU inner tubes – £11.15 for two 07:02 ULAC 0.5L saddle bag – £12.19 & West Biking top tube bag – £13.22 07:44 UNO ultralight aluminium stem – £11.77 08:40 Motsuv Handlebar tape – £3.44 09:16 Miscellaneous cycling socks – £9.74 for a pack of four 09:39 RISK 3D-printed saddle height measuring tool set – £4.83 11:05 ALLTOO USB-C to Di2 charger head – £13.39 12:28 Simon's top tips for shopping on AliExpress Listen to the BikeRadar Podcast 👉 https://www.bikeradar.com/bikeradar-podcast/ Follow BikeRadar on our social media channels: 👉 https://instagram.com/bikeradar 👉 https://facebook.com/bikeradar 👉 https://twitter.com/bikeradar BikeRadar is supported by Mountain Biking UK and Cycling Plus Magazine –For more information and to subscribe please visit 👉 https://bit.ly/3nMr3Rn For more content like this see our latest subscription offer – 👉 https://www.cyclingplus.com/subscribe-today/ 👉 https://www.mbuk.com/subscribe-today/ https://www.youtube.com/embed/19vRaErdeso?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:49:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45942 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/m6iZnXd9bUY/hqdefault.jpg Forget Bike Lights – Get One Of These Instead! | BikeRadar Podcast Thanks to Feedback Sports for sponsoring this video https://feedbacksports.com/ In this week’s episode of the BikeRadar podcast, Simon von Bromley is in the hotseat alongside Warren Rossiter, to discuss the biggest news stories of the week. We kick things off with Warren’s recently completed group test of rear-view radars and why he thinks they’re now a must-have accessory for keeping riders safe out on the ride. We then discuss Warren’s early impressions of Singular’s 32in Pterodactyl gravel bike – is it the wheel size revolution the bike industry has been promising? Next up is Lorena Wiebes’ controversial disqualification from the women’s Giro d’Italia, as result of her bike being flagged for being under the UCI’s minimum bike weight limit. Simon and Warren then finish the podcast with Ribble’s new aero endurance road bike, the Ultra-Road, and the sad news of yet more turmoil in the bike industry, as UK-based distributor, Saddleback, goes into administration. 00:00 - Intro 01:24 - Why you NEED a rear-view radar 08:19 - Woz occurring: 32in gravel bikes 14:21 - Lorena Wiebes DQ’d for breaking UCI weight limit at women’s Giro 19:17 - Ribble Ultra-Road 23:00 - Saddleback enters administration Listen to the BikeRadar Podcast 👉 https://www.bikeradar.com/bikeradar-podcast/ Follow BikeRadar on our social media channels: 👉 https://instagram.com/bikeradar 👉 https://facebook.com/bikeradar 👉 https://twitter.com/bikeradar BikeRadar is supported by Mountain Biking UK and Cycling Plus Magazine –For more information and to subscribe please visit 👉 https://bit.ly/3nMr3Rn For more content like this see our latest subscription offer – 👉 https://www.cyclingplus.com/subscribe-today/ 👉 https://www.mbuk.com/subscribe-today/ https://www.youtube.com/embed/m6iZnXd9bUY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:49:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45944 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/LaUObD2htd0/hqdefault.jpg NEW Giant Revolt Teased At Unbound – EVERYTHING We Know So Far Giant and Liv turned up with prototype gravel bikes at Unbound Gravel this weekend, and we've got our hands on high resolution photos of the two new bikes and their unreleased components. In this video, Simon von Bromley explains everything we know so far about this new gravel race bike and why it could be one of this year's most exciting launches – even if it doesn't have any of the whacky aero features we've seen on many other new bikes recently. Listen to the BikeRadar Podcast 👉 https://www.bikeradar.com/bikeradar-podcast/ Follow BikeRadar on our social media channels: 👉 https://instagram.com/bikeradar 👉 https://facebook.com/bikeradar 👉 https://twitter.com/bikeradar BikeRadar is supported by Mountain Biking UK and Cycling Plus Magazine –For more information and to subscribe please visit 👉 https://bit.ly/3nMr3Rn For more content like this see our latest subscription offer – 👉 https://www.cyclingplus.com/subscribe-today/ 👉 https://www.mbuk.com/subscribe-today/ https://www.youtube.com/embed/LaUObD2htd0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:49:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45945 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/Z-Q-ts--vRw/hqdefault.jpg Are 700c Gravel Bikes About To Be OBSOLETE? | BikeRadar Podcast Thanks to Feedback Sports for sponsoring this video https://feedbacksports.com/ In this week’s episode of the BikeRadar podcast, it’s an Unbound special as Jack Luke and Simon von Bromley look ahead to this weekend’s race and discuss the big tech talking point – 32in wheels. Are they on the cusp of becoming the next ‘must-have’ feature in gravel racing, and what does that mean for the recently launched raft of 700c gravel bikes? Tune in to find out. Following that, the duo discuss Vingegaard’s imperious form at the Giro d’Italia and whether it signals that the Danish rider is back to his best ahead of the 2026 Tour de France. Next up, they discuss the Giant TCR SLR – a fantastic value aluminium road bike that recently launched in Japan – the news that the UCI has lost its appeal against SRAM and the Belgian Competition Authority, and the launch of 60mm – yes, 60mm! – gravel tyres from Schwalbe. Finally, we end the podcast with some sad news. After almost a decade at BikeRadar, Jack Luke is leaving for a new role elsewhere in the bike industry 😱 00:00 - Intro 00:52 - Are 32in bikes about to take over gravel? 09:43 - Vingegaard on the cusp of Giro glory 11:48 - Giant's answer to the CAAD 14 looks incredible – but there's a huge catch 14:06 - UCI takes a massive L versus SRAM 17:10 - 60mm gravel tyres are here – just don't call them mountain bike tyres 18:45 - Some very sad news Listen to the BikeRadar Podcast 👉 https://www.bikeradar.com/bikeradar-podcast/ Follow BikeRadar on our social media channels: 👉 https://instagram.com/bikeradar 👉 https://facebook.com/bikeradar 👉 https://twitter.com/bikeradar BikeRadar is supported by Mountain Biking UK and Cycling Plus Magazine –For more information and to subscribe please visit 👉 https://bit.ly/3nMr3Rn For more content like this see our latest subscription offer – 👉 https://www.cyclingplus.com/subscribe-today/ 👉 https://www.mbuk.com/subscribe-today/ https://www.youtube.com/embed/Z-Q-ts--vRw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:49:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45946 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/h3zgUxeVXFw/hqdefault.jpg NEW Specialized Crux 5 Review – Why Weight Matters More Than You Think The new Specialized Crux 5 has finally launched, and we've ridden it! After looking like it had fallen behind the trends, Specialized has finally launched its revamped Crux gravel race bike as an aero-optimised all-rounder. In this video, Simon von Bromley tells you everything you need to know about Specialized's new gravel race bike, why the American brand believes weight is just as important as aero for gravel bikes, and gives his review of the bike based on 70km of riding it in northeastern Spain. As often with Specialized, the claims are bold and prices high, but it's hard to fault the new Crux on performance terms, and this could be an amazing 'quiver killer' drop bar bike. Tune in to find out why. 00:00 - Intro 00:11 - Why aero isn’t everything 01:23 - Time to finish 02:56 - Ride impressions 05:47 - The 32in elephant in the room 07:11 - Conclusion Listen to the BikeRadar Podcast 👉 https://www.bikeradar.com/bikeradar-podcast/ Follow BikeRadar on our social media channels: 👉 https://instagram.com/bikeradar 👉 https://facebook.com/bikeradar 👉 https://twitter.com/bikeradar BikeRadar is supported by Mountain Biking UK and Cycling Plus Magazine –For more information and to subscribe please visit 👉 https://bit.ly/3nMr3Rn For more content like this see our latest subscription offer – 👉 https://www.cyclingplus.com/subscribe-today/ 👉 https://www.mbuk.com/subscribe-today/ https://www.youtube.com/embed/h3zgUxeVXFw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:49:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45947 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/dHQ-Hk_HUM8/hqdefault.jpg Is The Spirit Of Gravel Dead? This Brand says No! The new Guava Ace is racier than its predecessor, but can a modern race bike ignore the wind tunnel? Simon von Bromley rode the bike in Girona, Spain, to find out. Though ostensibly racier than Guava’s previous offering, the Spot, the Ace doesn’t come with a white paper detailing how many watts you’ll save at 45kph or similar. Instead, Guava co-founder, David Álvarez, insists the Ace is designed to be “faster and more responsive, without losing the fun side”, and is open about having not employed tools such as CFD modelling or wind tunnels when designing it. On top of this, Guava offers an impressive range of customisation options, from paint through to components. It also leverages a slick new sizing tool from a company called SCIMM to help riders select the right sized bike and parts. At first impressions, Guava has achieved what it set out to do, though Simon can’t help but question whether vibes alone are enough to convince performance-conscious riders to part with their cash. What’s most important to you? Vibes Vs. optimisation 👇 Listen to the BikeRadar Podcast 👉 https://www.bikeradar.com/bikeradar-podcast/ Follow BikeRadar on our social media channels: 👉 https://instagram.com/bikeradar 👉 https://facebook.com/bikeradar 👉 https://twitter.com/bikeradar BikeRadar is supported by Mountain Biking UK and Cycling Plus Magazine –For more information and to subscribe please visit 👉 https://bit.ly/3nMr3Rn For more content like this see our latest subscription offer – 👉 https://www.cyclingplus.com/subscribe-today/ 👉 https://www.mbuk.com/subscribe-today/ https://www.youtube.com/embed/dHQ-Hk_HUM8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:49:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45948 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/lAsrIcFMCTY/hqdefault.jpg Why This Prototype Ridley Is The FUTURE Of Gravel Racing Ridley's prototype gravel race bike broke cover at this year's Traka, and raised eyebrows for its progressive aero-oriented design, geometry and wide tyre clearances. In this video, senior tech editor Warren Rossiter is at Ridley's headquarters in Belgium to bring you an exclusive first ride review of the prototype months before its official launch to give you the inside scoop on its design, and explains why it's a new yardstick for gravel race bike design going forward. 00:00 Intro 00:11 Ridley RSS Aero Gravel Prototype 01:01 What is it? 01:58 The Details 03:44 Near Ideal Build 04:35 Ride Impression Listen to the BikeRadar Podcast 👉 https://www.bikeradar.com/bikeradar-podcast/ Follow BikeRadar on our social media channels: 👉 https://instagram.com/bikeradar 👉 https://facebook.com/bikeradar 👉 https://twitter.com/bikeradar BikeRadar is supported by Mountain Biking UK and Cycling Plus Magazine –For more information and to subscribe please visit 👉 https://bit.ly/3nMr3Rn For more content like this see our latest subscription offer – 👉 https://www.cyclingplus.com/subscribe-today/ 👉 https://www.mbuk.com/subscribe-today/ https://www.youtube.com/embed/lAsrIcFMCTY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:49:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45949 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/h0uFdvFFWao/hqdefault.jpg The 7 Ways Bike Companies Lie To You | BikeRadar Podcast Thanks to Feedback Sports for sponsoring this video https://feedbacksports.com/ This week on the BikeRadar podcast, Jack and Simon are back to discuss all the tricks bike companies use to make their wares as juicy and exciting as possible. From the secrets behind how a bike’s weight is determined, to unsubstantiated performance claims and downright lies about a product’s specs, they pull back the curtain and reveal all. We also discuss the two recently bikes from Specialized, and whether they might be the long awaited Tarmac SL9 and an updated Crux. Plus, with an eye on bikes a few more of us can actually afford, they discuss Canyon’s latest Grizl AL gravel bike. We finish with the sad news that Niner bikes laid off all employees, according to reporting by James Huang, and lament the demise of a brand that Jack once loved. 00:00 - Intro 01:25 - The 7 ways bike companies lie to you 13:55 - Specialized Tarmac SL9 / Crux leaks – are these the real deal? 17:57 - New Canyon Grizl AL is the gravel bike we've been asking for 21:30 - Niner Bikes to close following years of difficult trading conditions for original advocates of 29in wheels, according to reports Listen to the BikeRadar Podcast 👉 https://www.bikeradar.com/bikeradar-podcast/ Follow BikeRadar on our social media channels: 👉 https://instagram.com/bikeradar 👉 https://facebook.com/bikeradar 👉 https://twitter.com/bikeradar BikeRadar is supported by Mountain Biking UK and Cycling Plus Magazine –For more information and to subscribe please visit 👉 https://bit.ly/3nMr3Rn For more content like this see our latest subscription offer – 👉 https://www.cyclingplus.com/subscribe-today/ 👉 https://www.mbuk.com/subscribe-today/ https://www.youtube.com/embed/h0uFdvFFWao?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:49:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45950 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/VHQeE69MEcI/hqdefault.jpg Look Again 👀 When your gravel bike needs more tyre clearance... Simon & Felix spotted this absolutely gorgeous Specialized Epic hardtail mountain bike converted to run a drop bar at this year's Traka gravel race. What do you think about it? 😍👇 https://www.youtube.com/embed/VHQeE69MEcI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:49:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45951 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/LDmP7WXL710/hqdefault.jpg Top 5 2026 Endurance Bikes Endurance bikes bring all the latest road race tech but with an easy to live with ride position. You get more comfort than a race bike and features than make them far more practical for everyday riding. That means more generous tyre clearances, mudguard/fender eyelets, even on/in bike storage. With geometry and construction better suited to long rides. Quite simply these are the bikes that if you’re not pinning on a number, you should be riding. Here’s my top five endurance bikes available in 2026. Listen to the BikeRadar Podcast 👉 https://www.bikeradar.com/bikeradar-podcast/ Follow BikeRadar on our social media channels: 👉 https://instagram.com/bikeradar 👉 https://facebook.com/bikeradar 👉 https://twitter.com/bikeradar BikeRadar is supported by Mountain Biking UK and Cycling Plus Magazine –For more information and to subscribe please visit 👉 https://bit.ly/3nMr3Rn For more content like this see our latest subscription offer – 👉 https://www.cyclingplus.com/subscribe-today/ 👉 https://www.mbuk.com/subscribe-today/ https://www.youtube.com/embed/LDmP7WXL710?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:49:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45952 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/ofpgKvTkyuk/hqdefault.jpg Specialized Tarmac SL9 + New Crux SPOTTED! Everything We Know So Far Two new Specialized bikes have leaked: what appears to be a new Tarmac SL9 and a new Crux gravel bike. The Tarmac SL9 is set to be the hotly anticipated evolution of the Tarmac SL8 road race bike, leaked on socials online, while the new Crux has already proven its worth with Geerike Schreurs taking victory just this weekend. In this video, Road Lead Ashley Quinlan takes you through everything you need to know about the yet-to-be-released bikes. Which one are you most looking forward to seeing launch officially? Let us know in the comments! Listen to the BikeRadar Podcast 👉 https://www.bikeradar.com/bikeradar-podcast/ Follow BikeRadar on our social media channels: 👉 https://instagram.com/bikeradar 👉 https://facebook.com/bikeradar 👉 https://twitter.com/bikeradar BikeRadar is supported by Mountain Biking UK and Cycling Plus Magazine –For more information and to subscribe please visit 👉 https://bit.ly/3nMr3Rn For more content like this see our latest subscription offer – 👉 https://www.cyclingplus.com/subscribe-today/ 👉 https://www.mbuk.com/subscribe-today/ https://www.youtube.com/embed/ofpgKvTkyuk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:49:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45953 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/6Iwo4YlRAmE/hqdefault.jpg Dear Bike Brands – Stop Forgetting This One Key Thing | BikeRadar Podcast Thanks to Feedback Sports for sponsoring this episode: https://feedbacksports.com/ In this week’s BikeRadar Podcast, Jack Luke and Ashley Quinlan discuss the new Canyon Endurace CF and CF SLX – and why Jack believes its mudguard mounts, a criminally rare feature on modern road bikes, are its most important feature. For News in Brief, our pair cover a safety beacon that looks like a lightsaber for your butt (yes, really), everything you need to know about Chinese groupset giant, Ltwoo, and the news Porsche is shutting down its Fazua ebike motor business, and what that means for the market. 00:00 - Intro 01:03 - The new Canyon Endurace CF SLX and CF is here 09:23 - A lightsaber for your butt – this wacky safety beacon could be the answer to staying safe on the road 12:13 - Ltwoo is China’s ‘largest’ groupset manufacturer – here’s what you need to know 14:07 - “We must refocus”: Porsche closes Fazua ebike motor brand as the car company's electric bike subsidiary ends Listen to the BikeRadar Podcast 👉 https://www.bikeradar.com/bikeradar-podcast/ Follow BikeRadar on our social media channels: 👉 https://instagram.com/bikeradar 👉 https://facebook.com/bikeradar 👉 https://twitter.com/bikeradar BikeRadar is supported by Mountain Biking UK and Cycling Plus Magazine –For more information and to subscribe please visit 👉 https://bit.ly/3nMr3Rn For more content like this see our latest subscription offer – 👉 https://www.cyclingplus.com/subscribe-today/ 👉 https://www.mbuk.com/subscribe-today/ https://www.youtube.com/embed/6Iwo4YlRAmE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:49:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45954 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/FVhvZvBf3YU/hqdefault.jpg The Bike Most Of Us Should Ride! I 2026 Canyon Endurace CF SLX Review Canyon’s Endurace SLX is here, and it’s everything a modern endurance bike should be: fast, comfortable, and fun. Warren says its 2026’s best new bike to date, and good value too – in this video, he tells you everything you need to know about it. 00:00 Intro 00:20 Canyon Endurace SLX 01:28 Key Features 03:48 Ride Feel 05:25 Conclusion Listen to the BikeRadar Podcast 👉 https://www.bikeradar.com/bikeradar-podcast/ Follow BikeRadar on our social media channels: 👉 https://instagram.com/bikeradar 👉 https://facebook.com/bikeradar 👉 https://twitter.com/bikeradar BikeRadar is supported by Mountain Biking UK and Cycling Plus Magazine –For more information and to subscribe please visit 👉 https://bit.ly/3nMr3Rn For more content like this see our latest subscription offer – 👉 https://www.cyclingplus.com/subscribe-today/ 👉 https://www.mbuk.com/subscribe-today/ https://www.youtube.com/embed/FVhvZvBf3YU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:49:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45955 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/HElhCizDneE/hqdefault.jpg Which Bike Computer Is Best? Garmin Edge 850 & Wahoo Elemnt Roam 3 TESTED! Garmin Edge 850 vs Wahoo Elemnt Roam 3 – which cycling computer is actually better? In this video, BikeRadar’s road tech lead Ashley Quinlan draws upon his months of living with the devices to compare the key things you need to know about! 👇 Let me know in the comments: Are you Team Garmin or Team Wahoo? Intro 00:00 Design: 00:52 Screen: 01:51 Setup & customisation: 02:48 Getting started & navigation: 04:45 Features & ecosystems: 06:47 Battery life: 08:27 Conclusion – which one should YOU buy? 09:10 Listen to the BikeRadar Podcast 👉 https://www.bikeradar.com/bikeradar-podcast/ Follow BikeRadar on our social media channels: 👉 https://instagram.com/bikeradar 👉 https://facebook.com/bikeradar 👉 https://twitter.com/bikeradar BikeRadar is supported by Mountain Biking UK and Cycling Plus Magazine –For more information and to subscribe please visit 👉 https://bit.ly/3nMr3Rn For more content like this see our latest subscription offer – 👉 https://www.cyclingplus.com/subscribe-today/ 👉 https://www.mbuk.com/subscribe-today/ https://www.youtube.com/embed/HElhCizDneE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:49:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45956 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/eJw4F2fsodE/hqdefault.jpg Sorry Shimano, You're Just Not Cool Anymore! 2026 Traka Gravel Tech Trends | BikeRadar Podcast Thanks to Feedback Sports for sponsoring this episode: https://feedbacksports.com/ In this week's BikeRadar Podcast, Jack Luke and Simon von Bromley discuss the biggest tech trends and talking points from the Traka 2026 – Europe's premier gravel race. The pair kick things off by unpacking SRAM’s dominance at the event, why aero gravel bikes with enormous tyre clearance suddenly seem to be everywhere, the proliferation of hyper-expensive top-end kit, chunky aero gravel wheels and more. For News in Brief, they cover Wilier’s new Rapida aero road bike, EF Pro Cycling’s wild Giro d’Italia kit, and a surprisingly detailed Lego road bike complete with a working drivetrain. 00:00 - Intro 01:44 - 4 gravel tech trends from The Traka 2026 18:44 - Wilier Rapida 19:56 - “We ride in peace”: EF Pro Cycling Giro kit 22:11 - Lego road bike Listen to the BikeRadar Podcast 👉 https://www.bikeradar.com/bikeradar-podcast/ Follow BikeRadar on our social media channels: 👉 https://instagram.com/bikeradar 👉 https://facebook.com/bikeradar 👉 https://twitter.com/bikeradar BikeRadar is supported by Mountain Biking UK and Cycling Plus Magazine –For more information and to subscribe please visit 👉 https://bit.ly/3nMr3Rn For more content like this see our latest subscription offer – 👉 https://www.cyclingplus.com/subscribe-today/ 👉 https://www.mbuk.com/subscribe-today/ https://www.youtube.com/embed/eJw4F2fsodE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:49:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45957 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/5zEA2pVPh34/hqdefault.jpg Ultimate Gravel Endurance Bike: Lael Wilcox's Specialized Diverge For The Traka 560 Ahead of the Traka 560, we caught up with Around The World record-holder, Lael Wilcox, to check out her gravel bike setup. In this video, we take a deep dive into Wilcox's bike setup and reveal the secrets behind her custom Specialized Diverge. From tyre widths and gearing, to how she keeps her devices charged, don't miss this opportunity to get up close and personal with this incredible athlete and her bike. Read more on BikeRadar.com 👉 https://www.bikeradar.com/features/pro-bike/lael-wilcox-traka-560-specialized-diverge Listen to the BikeRadar Podcast 👉 https://www.bikeradar.com/bikeradar-podcast/ Follow BikeRadar on our social media channels: 👉 https://instagram.com/bikeradar 👉 https://facebook.com/bikeradar 👉 https://twitter.com/bikeradar BikeRadar is supported by Mountain Biking UK and Cycling Plus Magazine –For more information and to subscribe please visit 👉 https://bit.ly/3nMr3Rn For more content like this see our latest subscription offer – 👉 https://www.cyclingplus.com/subscribe-today/ 👉 https://www.mbuk.com/subscribe-today/ https://www.youtube.com/embed/5zEA2pVPh34?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:49:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45958 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/wgGCPJ5MF84/hqdefault.jpg Northwave Extreme X gravel shoe Northwave has launched its new Extreme X gravel shoe at the 2026 Traka, and is showing it off at its booth by the race finish. A main sponsor of the event, Northwave, is not only showcasing its latest high-end cycling shoe, but also hosting an aperitivo at 4pm every day for the gravel cycling community. If you’re in Girona, you can come down and try on the new Extreme X shoe, and grab a glass of Italian beer or prosecco while you’re there. Listen to the BikeRadar Podcast 👉 https://www.bikeradar.com/bikeradar-podcast/ Follow BikeRadar on our social media channels: 👉 https://instagram.com/bikeradar 👉 https://facebook.com/bikeradar 👉 https://twitter.com/bikeradar BikeRadar is supported by Mountain Biking UK and Cycling Plus Magazine –For more information and to subscribe please visit 👉 https://bit.ly/3nMr3Rn For more content like this see our latest subscription offer – 👉 https://www.cyclingplus.com/subscribe-today/ 👉 https://www.mbuk.com/subscribe-today/ https://www.youtube.com/embed/wgGCPJ5MF84?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:49:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45959 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/n_zBEm4Tv70/hqdefault.jpg Hutchinson Touareg Race gravel tyre Hutchinson’s new Touareg Race gravel tyre just launched here at the Traka, and we got our hands on the full range. Using the same compound and casing as Hutchinson’s ultra-fast Caracal Race gravel tyre, the Touareg Race ups the usability with a more aggressive tread pattern for improved off-road control. It was the front tyre of choice for many of Hutchinson’s riders at this year’s Traka, and is available to everyone else now, in 40-50mm sizes, two casing options and black or tan sidewalls. Listen to the BikeRadar Podcast 👉 https://www.bikeradar.com/bikeradar-podcast/ Follow BikeRadar on our social media channels: 👉 https://instagram.com/bikeradar 👉 https://facebook.com/bikeradar 👉 https://twitter.com/bikeradar BikeRadar is supported by Mountain Biking UK and Cycling Plus Magazine –For more information and to subscribe please visit 👉 https://bit.ly/3nMr3Rn For more content like this see our latest subscription offer – 👉 https://www.cyclingplus.com/subscribe-today/ 👉 https://www.mbuk.com/subscribe-today/ https://www.youtube.com/embed/n_zBEm4Tv70?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:49:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45960 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/h0S_Ux7dPNs/hqdefault.jpg Hottest Gravel Bikes From The 2026 Traka The Traka gravel is back, and we’ve been soaking up everything from one of Europe’s biggest off-road races. We took a closer look at the men’s and women’s 200 winners’ bikes, breaking down their setups and component choices. Plus, we checked out a brand-new Canyon gravel bike and dive into what makes it stand out. 00:00 New Canyon Grail CFR in-depth bike check 02:38 Sofía Gómez Villafañe's Specialized S-Works Crux 05:12 Lael Wilcox interview 06:58 Lukas Pöstlberger's Rose Backroad FF 08:12 Outro Listen to the BikeRadar Podcast 👉 https://www.bikeradar.com/bikeradar-podcast/ Follow BikeRadar on our social media channels: 👉 https://instagram.com/bikeradar 👉 https://facebook.com/bikeradar 👉 https://twitter.com/bikeradar BikeRadar is supported by Mountain Biking UK and Cycling Plus Magazine –For more information and to subscribe please visit 👉 https://bit.ly/3nMr3Rn For more content like this see our latest subscription offer – 👉 https://www.cyclingplus.com/subscribe-today/ 👉 https://www.mbuk.com/subscribe-today/ https://www.youtube.com/embed/h0S_Ux7dPNs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:49:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45961 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/ZZ5_WbmbB0M/hqdefault.jpg VTT - pfffffff.... limite ! Sur l'Arbizon, même la partie inférieure est vilaine... Très vilaine à certains endroits ! https://www.youtube.com/embed/ZZ5_WbmbB0M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:54:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45962 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/_94mD_UeNwY/hqdefault.jpg VTT - la réalité derrière le départ de mon dernier film Dans le film, on pourrait penser que le départ est facile et que l'enchaine sans problème.... En réalité, ça s'est passé comme ça... Faire 3 essais tout en haut, avec un départ si agressif, c'est dur pour le mental ! https://www.youtube.com/embed/_94mD_UeNwY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:54:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45964 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/7qPOmaUOrKM/hqdefault.jpg VTT extrême | Oser improviser en haute montagne Une aventure en autonomie, tourné intégralement en solo. Parti pour rouler un couloir de neige, je découvre rapidement que les conditions ne permettront pas de suivre le plan prévu. Commence alors une longue ascension sur un terrain raide et isolé, ponctuée de repérages à pied pour trouver une sortie possible sur la crête. Au cœur de cette montagne sauvage, une rencontre inattendue avec un loup rappelle à quel point ces paysages restent préservés. Après des heures d'efforts, une ligne finit par apparaître. Une descente engagée qui serpente entre névés, pierriers et pentes raides, au cœur des Pyrénées. Un itinéraire entièrement improvisé, où chaque virage est une décision. Si vous aimez les films de VTT de montagne, les aventures en haute montagne, le VTT extrême, les descentes techniques, le bikepacking engagé ou tout simplement les histoires où rien ne se déroule comme prévu, ce film devrait vous plaire. MON BIKE : Zerode Taniwha : https://zerode.eu/collections/enduro-bikes/products/taniwha-mulet MON ATELIER MECA : Mécabike Shop : https://mecabikeshop.fr/ MON SHOP SUSPENSIONS : LPDV : https://www.lpdvsuspension.com/ MES PROTECTIONS : BELL super Air R (MIPS) : https://amzn.to/3LG11hu Genouillères ION K Pact : https://amzn.to/49DCLVi Coudières ION e-lite : https://amzn.to/3LNteDf MA TENUE VTT : Gants Endura Hummvee Plus II : https://amzn.to/4pPk4Ei Pantalon Endura MT500 Burner Lite : https://amzn.to/4sNvbA2 Short Endura MT500 Spray : https://amzn.to/4bEjSnK MATERIEL DE REPARATION VELO : Mon sac à dos Arva : https://amzn.to/3vYkUIx Mon mini couteau Gerber : https://amzn.to/3HgFBF2 Ma mini clef à cliquet Topeak : https://amzn.to/4mnPYqL Ma pompe : https://amzn.to/3H1BbC7 Mes chambres à air Tubolito : https://amzn.to/44Erm6Q MATERIEL DE SECURITE : Mon tel satellite Garmin : https://amzn.to/3S9FpK8 Ma frontale Petzl : https://amzn.to/3H1J76f Mes sacs étanches Sea to Summit : https://amzn.to/3bWdPtq Ma couverture de survie : https://amzn.to/2wtSOpH Micropur : https://amzn.to/2PbtLhY MATERIEL VIDEO : Mon drone DJI : htt https://www.youtube.com/embed/7qPOmaUOrKM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:54:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45967 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/4PYcRnLsuI0/hqdefault.jpg 1200 m de chaos en VTT (Appy, Pyrénées) Un ride de 1200 m de dénivelée dans les Pyrénées ariégeoises. Le terrain est d'une brutalité rare : aucun répit, aucun passage pour relâcher l'attention. Les obstacles s'enchaînent du début à la fin sur un sentier particulièrement hostile, qui met à rude épreuve aussi bien le pilote que le vélo. Pas d'histoire particulière cette fois-ci, pas de scénario. Juste une immersion totale dans une descente aussi longue qu'éprouvante, filmée au plus près de l'action avec une caméra embarquée et le drone en Active Track. Ce genre de descente constitue pour moi un excellent entraînement. Non pas par la vitesse, mais par l'exigence permanente qu'elle impose : rester concentré pendant plus de 1200 mètres de dénivelée négatif, encaisser les impacts, préserver sa lucidité et son matériel malgré un terrain qui ne laisse jamais souffler. Bon ride ! 🚵‍♂️ MON BIKE : Zerode Taniwha : https://zerode.eu/collections/enduro-bikes/products/taniwha-mulet MON ATELIER MECA : Mécabike Shop : https://mecabikeshop.fr/ MON SHOP SUSPENSIONS : LPDV : https://www.lpdvsuspension.com/ MATERIEL DE REPARATION VELO : Mon sac à dos Arva : https://amzn.to/3vYkUIx Mon mini couteau Gerber : https://amzn.to/3HgFBF2 Ma mini clef à cliquet Topeak : https://amzn.to/4mnPYqL Ma pompe : https://amzn.to/3H1BbC7 Mes chambres à air Tubolito : https://amzn.to/44Erm6Q MATERIEL DE SECURITE : Mon tel satellite Garmin : https://amzn.to/3S9FpK8 Ma frontale Petzl : https://amzn.to/3H1J76f Mes sacs étanches Sea to Summit : https://amzn.to/3bWdPtq Ma couverture de survie : https://amzn.to/2wtSOpH Micropur : https://amzn.to/2PbtLhY MATERIEL VIDEO : Mon drone DJI : https://amzn.to/4pHeXGd Ma Gopro : https://amzn.to/3SIC7hX Ma caméra 360 : https://amzn.to/4pQtlMn https://www.youtube.com/embed/4PYcRnLsuI0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:54:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45969 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/xWuiq63OHSs/hqdefault.jpg ESTOS... l'arête ultime ! Pour vivre l'expérience au cinéma et nous rencontrer, 2 dates à venir : 📍TOULOUSE, cinéma Véo de Muret 📅 vendredi 5 juin à 20h30 Réservations ici 👇 https://achat.veocinemas.fr/muret/reserver/F636228/D1780684200/VF/112746/?fbclid=IwVERDUASLzkZleHRuA2FlbQIxMABzcnRjBmFwcF9pZAwzNTA2ODU1MzE3MjgAAR40NDqVzyRUOpQfQe2FQWv84D-avkRfarO_ZUceMlUs4Cb6BtXUEN8Ahadgew_aem_J00zLgzmnpAHqv3p5EPR9A 📍 PERPIGNAN, cinéma Méga Castillet 📅 vendredi 12 juin à 20h30 Réservations ici 👇 https://achat.cinema-megacastillet.com/reserver/F636489/D1781289000/VF/2236354/ https://www.youtube.com/embed/xWuiq63OHSs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:54:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45970 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/GMX2zl22Lmg/hqdefault.jpg En attendant le nouveau Zerode... En attendant mon nouveau Zerode Shadow... et pendant la révision du Taniwha... je ressors un petit coup le Mondraker ! 😌 https://www.youtube.com/embed/GMX2zl22Lmg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:54:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45971 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/95t3jny0DSI/hqdefault.jpg ESTOS - teaser officiel 🎬 Voici le lien pour réserver vos billets 😊(attention, même si c'est la grosse salle, les places sont limitées !) ⬇ https://achat.veocinemas.fr/muret/reserver/F636228/D1780684200/VF/134791/ https://www.youtube.com/embed/95t3jny0DSI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:54:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45972 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/8kZI_dfB_eE/hqdefault.jpg ESTOS | Teaser officiel Je suis vraiment heureux de vous annoncer la sortie de mon nouveau film : ESTOS Un long format de 1h25. Un projet qui m’a pris beaucoup de temps. Sans doute le plus abouti que j’ai réalisé jusqu’ici… mais surtout le plus exigeant humainement. C’est une ligne qui me résistait depuis 2022. On y est retournés, encore et encore. 4 tentatives. Des échecs, des moments de doute, de frayeur, et un poil d’audace ! Mais vous y découvrirez surtout un personnage attachant, Bertrand Montoya : l’histoire est tournée autour de son apprentissage, sa découverte du VTT extrême, avec cet objectif en ligne de mire : descendre l’impossible pic d’Estos. Objectif qu’il a réalisé en moins de 5 ans. Au-delà de Youtube, j’apprécie de pouvoir rencontrer les spectateurs en vrai. C’est pour ça qu'avant la sortie en ligne, j’organise une projection en salle, un moment d’échange VRAI… dans un monde qui l’est de moins en moins : 📍TOULOUSE, cinéma Véo de Muret 📅 vendredi 5 juin à 20h30 Réservation ici 👇 https://achat.veocinemas.fr/muret/reserver/F636228/D1780684200/VF/112746/?fbclid=IwVERDUASLzkZleHRuA2FlbQIxMABzcnRjBmFwcF9pZAwzNTA2ODU1MzE3MjgAAR40NDqVzyRUOpQfQe2FQWv84D-avkRfarO_ZUceMlUs4Cb6BtXUEN8Ahadgew_aem_J00zLgzmnpAHqv3p5EPR9A 📍 PERPIGNAN, cinéma Méga Castillet 📅 vendredi 12 juin à 20h30 Réservation ici 👇 https://achat.cinema-megacastillet.com/reserver/F636489/D1781289000/VF/2236354/ On sera là avec Bertrand et Fanny, pour échanger avec vous après la séance. J’espère vraiment vous y voir ! 😊 https://www.youtube.com/embed/8kZI_dfB_eE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:54:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45973 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/QPHkzR16ZrQ/hqdefault.jpg Pic du Midi : la crête des Murets Blancs en immersion sur ce petit bout de crête aérien ! (extrait de mon dernier film, Directissime, qui est déjà en ligne) https://www.youtube.com/embed/QPHkzR16ZrQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:54:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45974 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/6ABq5vDkHQ8/hqdefault.jpg Pic du Midi, couloir des Poubelles par la directissime Extrait de mon dernier film, actuellement en ligne... Bon, je me suis fait peur ici ! https://www.youtube.com/embed/6ABq5vDkHQ8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:54:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45975 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/gPRK_GUvo68/hqdefault.jpg La directissime du Pic du Midi : jamais skiable ? Ski de pente raide au Pic du Midi : renoncer ou s’engager ? C’est la question permanente que se pose tout skieur de pente raide. Je vous emmène en immersion dans une journée haute montagne avec Paul-Henri de Le Rue et Tom, “l’Ours Pyrénéen”, pour rider une ligne mythique du Pic du Midi. Objectif : tenter l’intégrale de la face nord-ouest par les Murets Blancs, traversée de la voie Viorrain puis jonction avec le couloir Afterwork, une ligne très rarement skiée. L’enneigement est là, mais la qualité reste incertaine. Arrivés au sommet, la réflexion s’impose. Nous décidons malgré tout de nous engager. Mais dans la face, le constat devient sans appel : neige glacée, imprévisible, traversée trop exposée. Décision immédiate : demi-tour au-dessus du vide, puis remontée en alpinisme. Changement de plan. Nous nous dirigeons vers le célèbre couloir des Poubelles du Pic du Midi, mieux orienté. Les conditions semblent cette fois réunies… de grosses difficultés nous attendent, car nous choisissons une variante rarement empruntée : la directissime. Un moment parmi les plus marquants de mon expérience en ski de pente raide. https://www.youtube.com/embed/gPRK_GUvo68?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:54:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45976 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/-6c2lRdlz8I/hqdefault.jpg Après une tempête de neige… couloir piégeux ! (ski de pente raide Pyrénées) Une sortie qui s’annonçait parfaite après les énormes chutes de neige récentes dans les Pyrénées… On part pour une descente de ski de pente raide dans un couloir qui semblait en conditions idéales : poudreuse, blanc, plaisir. Mais en réalité, le vent avait complètement transformé la neige… et on s’est retrouvé avec de la glace, répartie de manière totalement imprévisible dans le couloir. Une ligne ludique, pas prise de tête, mais qui rappelle à quel point les conditions peuvent changer en montagne. Bref, rien n’est jamais garanti. https://www.youtube.com/embed/-6c2lRdlz8I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:54:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45978 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/xzGmWqLmH1k/hqdefault.jpg L'endroit où il ne faut pas perdre son ski... Et pourtant.... 🎬 Le film complet 👇👇 https://youtu.be/7g9sEolrLNc?si=c1R0L3Phjb1O5l8d https://www.youtube.com/embed/xzGmWqLmH1k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:54:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45979 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/7g9sEolrLNc/hqdefault.jpg Le pire endroit pour perdre un ski… Le cauchemar de tout skieur de pente raide… À l’entrée de ce couloir de 400 m, tout semble normal : la pente est impressionnante, l’exposition bien réelle. J’observe la ligne, j’analyse calmement comment entrer dans la pente… j’ai l’impression de maîtriser la situation. Puis, au moment d’engager, sensation d’horreur : un ski déchausse. Dans ce type de terrain, un incident banal peut immédiatement devenir une situation critique. Dans ce film de ski de montagne, je vous emmène avec moi au cœur de l’action dans une descente en couloir. L’objectif n’est pas seulement de montrer une ligne engagée, mais surtout de partager un retour d’expérience concret : comment tout peut basculer en une fraction de seconde. Qu’est-ce qu’on pense à ce moment précis ? Comment réagir ? Et surtout, qu’est-ce qu’on aurait pu faire différemment ? En ski de pente raide, la frontière entre maîtrise et accident est parfois très mince. Chance et malchance sont les deux faces d’une même pièce : on évolue constamment sur la tranche. À travers cette aventure, je reviens simplement sur ce moment particulier, avec l’idée de partager quelques réflexions utiles, du moins je l’espère, pour ceux qui pratiquent la montagne et le ski de pente raide. Par souci de sécurité, les lieux précis ne sont volontairement pas indiqués. Les couloirs raides peuvent paraître accessibles en vidéo, mais ils demandent de l’expérience, une bonne lecture du terrain et surtout des conditions adaptées. Donner l’emplacement exact pourrait encourager certaines personnes à tenter de reproduire la descente sans forcément mesurer les risques. Si la vidéo vous intéresse, n’hésitez pas à partager votre expérience ou vos questions en commentaire. Et si vous aimez les films d’aventure en montagne, vous pouvez vous abonner pour suivre les prochains projets. https://www.youtube.com/embed/7g9sEolrLNc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:54:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45980 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/hjUoL2JJ84A/hqdefault.jpg Descente aux flambeaux d'un couloir de haute montagne Un événement unique s’est tenu hier dans le cirque du Cambre d’Aze : une descente aux flambeaux en haute montagne réunissant l’ensemble des métiers qui veillent, encadrent et font vivre ce massif : le PGHM, les CRS de secours en montagne, les guides, les pisteurs et les moniteurs de l’ESF ont partagé la même cordée, la même pente, la même flamme. La montée s’est faite en skis de randonnée sous un soleil couchant splendide. Là-haut, l’entrée du couloir rappelait que la montagne ne se donne jamais facilement : une corniche délicate à franchir, surtout en pleine nuit, une neige dure et exigeante, et cette concentration silencieuse... Puis les flambeaux (de vrais flambeaux) se sont allumés un à un alors que la nuit prenait sa place. Une ligne de feu s’est formée dans la pente. Partout depuis le plateau, on pouvait voir ce serpent lumineux descendre lentement le couloir, suspendu dans l’obscurité. Au-delà du spectacle, c’était un moment de partage et un symbole. Une manière forte et de montrer que, malgré nos métiers différents, nous sommes rassemblés par la même exigence, la même solidarité et le même amour de la montagne. https://www.youtube.com/embed/hjUoL2JJ84A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:54:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45981 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/H3NR7QHtLVA/hqdefault.jpg La montagne nous remet à notre place ! On nous apprend à exister. Pas à vivre. Pourquoi on se sent si peu vivants aujourd’hui ? 👉 L’interview complète est disponible sur la chaîne. https://www.youtube.com/embed/H3NR7QHtLVA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:54:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45982 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/5SgMLsCFXAs/hqdefault.jpg Je suis un inconscient... ? On nous apprend à exister. Pas à vivre. Pourquoi on se sent si peu vivants aujourd’hui ? 👉 L’interview complète est disponible sur la chaîne. https://www.youtube.com/embed/5SgMLsCFXAs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:54:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45983 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/S9yF32E97os/hqdefault.jpg Remettre du blanc sur les cartes On nous apprend à exister. Pas à vivre. Pourquoi on se sent si peu vivants aujourd’hui ? 👉 L’interview complète est disponible sur la chaîne. https://www.youtube.com/embed/S9yF32E97os?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:54:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45984 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/tiNgrNfnsbY/hqdefault.jpg On nous apprend à exister, pas à vivre. On me connaît comme VTTiste cinéaste. Mais derrière le vélo et la montagne, il y a des choix de vie, des doutes, des bifurcations… et une question simple, simple à poser, mais dont la réponse est complexe : est-ce qu’on vit vraiment, ou est-ce qu’on survit ? Dans cette interview long format, je parle pour la première fois sans action, sans drone, sans pente raide… C’est un engagement d’un autre ordre : une discussion posée sur mon parcours. Ingénieur dans le nucléaire, manager, directeur de station de ski, créateur de films outdoor, écrivain, illustrateur… le parcours de quelqu’un qui cherche à comprendre ce que signifie vivre intensément. ________________________________________ 🎥 Au programme de cette vidéo : 00:00 – Intro 01:08 – Vivre ou éviter de mourir ? 04:00 – Gérer des incidents nucléaires 09:21 – On joue tous un rôle 13:26 – Image d’Epinal du manager 15:56 – Diriger des stations de ski 21:34 – Décider de son mode de vie 25:15 – La passion de la montagne 29:48 – Le VTT pour être pionnier 33:57 – Sans risque, pas d’aventure 39:33 – Mon accident 47:05 – La peur : ennemie ou alliée ? 51:16 – Suis-je un inconscient ? 55:48 – Filmer : un risque en plus ? 59:33 – Du dessin au cinéma 01:04:53 – L’ego et ses dérives 01:09:53 – Je refuse de faire de l’argent 01:15:59 – Violence des réseaux sociaux 01:24:23 – Mon rapport à l’écologie 01:35:03 – L’IA : risque total ou solution totale ? 01:46:37 – La question ultime 01:49:26 – Mon grand rêve… Bref, vous l’aurez compris : cette interview ne parle pas seulement de sport outdoor ou de vélo de montagne. Elle parle de choix de vie, d’intensité, de responsabilité, de liberté, et de ce qui nous fait nous sentir vivants. ________________________________________ Si vous suivez ma chaîne pour les films VTT engagés, vous découvrirez ici ce qui les alimente en profondeur. Si vous arrivez ici par hasard, bienvenue dans un univers où la montagne n’est pas qu’un décor, mais un révélateur. Si cette discussion résonne en vous, dites-le en commentaire ! Et si vous cherchez des films https://www.youtube.com/embed/tiNgrNfnsbY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:54:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45988 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/oi-ZOXmLT_A/hqdefault.jpg FRICTION - quand la montagne décide Tout a commencé par deux tentatives. Deux demi-tours. La montagne était trop hivernale, trop enneigée, plus proche de l’alpinisme que du VTT. Puis vient le bon moment, ou plutôt, le seul moment possible. Une ligne imposée par la montagne, pas choisie. Exposée, instable, mais magique. Dans la neige, chaque appui compte. La chute n’est jamais loin. Il n’y a que très peu de marge. FRICTION raconte ce moment précis où l’on cesse de décider, et où l’on accepte de composer avec ce que la montagne permet. MON BIKE : Zerode Taniwha : https://zerode.eu/collections/enduro-bikes/products/taniwha-mulet MON ATELIER MECA : Mécabike Shop : https://mecabikeshop.fr/ MON SHOP SUSPENSIONS : LPDV : https://www.lpdvsuspension.com/ MON SERVICE D’ALERTE : Outdoorsafe : https://outdoorsafe.fr/ MATERIEL DE REPARATION VELO : Mon sac à dos Arva : https://amzn.to/3vYkUIx Mon mini couteau Gerber : https://amzn.to/3HgFBF2 Ma mini clef à cliquet Topeak : https://amzn.to/4mnPYqL Ma pompe : https://amzn.to/3H1BbC7 Mes chambres à air Tubolito : https://amzn.to/44Erm6Q MATERIEL DE SECURITE : Mon tel satellite Garmin : https://amzn.to/3S9FpK8 Ma frontale Petzl : https://amzn.to/3H1J76f Mes sacs étanches Sea to Summit : https://amzn.to/3bWdPtq Ma couverture de survie : https://amzn.to/2wtSOpH Micropur : https://amzn.to/2PbtLhY MATERIEL VIDEO : Ma caméra Sony : https://amzn.to/3z5Umo6 Mon drone : https://amzn.to/4845CPZ Ma Gopro : https://amzn.to/3SIC7hX Ma caméra 360 : https://amzn.to/4kupnXA https://www.youtube.com/embed/oi-ZOXmLT_A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:54:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45989 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/o9Nx3mtp5p0/hqdefault.jpg VTT : là où personne ne roule Ces cinq dernières années m’ont vu rouler à vélo un peu partout : Pyrénées, Alpes, France, Espagne… et même bien plus loin et plus haut ! J’y ai vécu des moments forts, parfois engagés, souvent inoubliables. Voici quelques-unes des images qui m’ont le plus marqué. Des lignes isolées, des moments suspendus, et cette sensation unique d’être en VTT là où (presque) personne ne roule. Je suis profondément reconnaissant envers mes coéquipiers pour leur présence et leur confiance sur ces terrains exigeants. Et un immense merci à vous, abonnés, pour votre fidélité et vos encouragements. Votre soutien donne tout son sens à ces aventures. Si la vidéo vous plaît, un like ou un commentaire fait toujours plaisir. Et merci simplement d’être là ! MON BIKE : Zerode Taniwha : https://zerode.eu/collections/enduro-bikes/products/taniwha-mulet MON ATELIER MECA : Mécabike Shop : https://mecabikeshop.fr/ MON SHOP SUSPENSIONS : LPDV : https://www.lpdvsuspension.com/ MON SERVICE D’ALERTE : Outdoorsafe : https://outdoorsafe.fr/ MATERIEL DE REPARATION VELO : Mon sac à dos Arva : https://amzn.to/3vYkUIx Mon mini couteau Gerber : https://amzn.to/3HgFBF2 Ma mini clef à cliquet Topeak : https://amzn.to/4mnPYqL Ma pompe : https://amzn.to/3H1BbC7 Mes chambres à air Tubolito : https://amzn.to/44Erm6Q MATERIEL DE SECURITE : Mon tel satellite Garmin : https://amzn.to/3S9FpK8 Ma frontale Petzl : https://amzn.to/3H1J76f Mes sacs étanches Sea to Summit : https://amzn.to/3bWdPtq Ma couverture de survie : https://amzn.to/2wtSOpH Micropur : https://amzn.to/2PbtLhY MATERIEL VIDEO : Ma caméra Sony : https://amzn.to/3z5Umo6 Mon drone : https://amzn.to/4845CPZ Ma Gopro : https://amzn.to/3SIC7hX Ma caméra 360 : https://amzn.to/4kupnXA https://www.youtube.com/embed/o9Nx3mtp5p0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:54:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45994 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/T0JhWsPWZbo/hqdefault.jpg NO FALL ZONE [VTT freeride] – 600 m sur une lame La ligne la plus exposée que j’aie jamais ridée ! Il y a des jours où la montagne te dit « non ». Et pourtant… j’y suis retourné. Cinq fois. Pourquoi ? Difficile à expliquer. Une intuition, un 6ème sens, l’idée folle qu’au sommet m’attendait un ride inédit et exceptionnel. La Peña Cavez, c’est en effet une ligne presque impossible : une arête effilée comme une lame de couteau, 400 m de vide de chaque côté, 600 m de distance où il est parfois impossible de poser le pied. Normalement, les arêtes rocheuses sont soit trop larges et arrondies pour être fun, soit trop déchiquetées pour être ridables. Celle-ci… est un miracle géologique ! Une succession de dalles lisses, déversantes, techniques… Une ligne ultra exposée, mais faisable. Et quand une ligne est faisable… on ne peut pas s’empêcher d’essayer ! C’est un peu le propre du genre humain me semble-t-il… Une fois sur l’arête avec mon vélo, je suis resté une bonne heure à parcourir l’arête en lon et en large (surtout en long à la réflexion😅), à mémoriser la ligne exacte, à anticiper les pièges, à placer des repères, à retirer tel ou tel cailloux qui pouvait créer de l’aléatoire sur le comportement du vélo. Un travail autant mental que physique. Parce que sur ce genre de ligne “no fall”, la moindre erreur ne pardonne pas. Et au final… une sensation unique, presque irréelle : rider ce fil d’arête suspendu au-dessus du vide, dans ce paysage grandiose. Un immense merci à Fanny, sans qui cette aventure n’aurait jamais existé. Elle m’a non seulement aidé à passer le vélo sur les sections d’escalade, mais elle a surtout réalisé l’un des plus beaux plans drone de tous mes films : une seule prise, 600 m de suivi fluide, cadrage parfait, angle alternant un côté puis l’autre de l’arête, le tout en reculant… une performance incroyable ! Heureusement qu’elle l’a réussi, car je ne l’aurais pas retenté ! Au bout de l’arête, j’avais tout donné et il ne me restait plus une once d’énergie et de courage. 0:00 : intro 2:04 : 4ème tentative 10:02 : 5ème tentative 12:21 : le sommet 14:19 https://www.youtube.com/embed/T0JhWsPWZbo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:54:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45995 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/a3M_2h9Tf94/hqdefault.jpg No Fall Zone - teaser J'ai le plaisir de vous montrer un petit teaser de mon prochain film, qui sort ce dimanche. ça va déboiter ! https://www.youtube.com/embed/a3M_2h9Tf94?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:54:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45998 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/OrSbt_-Q55s/hqdefault.jpg Y'a pas d'expo... Un trail VTT dément ! Pas de musique. Pas d’artifice. Pas de montage. Juste le terrain brut, la respiration, et le bruit des crampons sur la roche. Un moment de ride pur, un édit RAW VTT sans filtre ni effets — juste le plaisir de rouler, la montagne, et la vraie sensation du trail. Une parenthèse VTT en attendant les prochains gros films de descente et d’enduro en cours de montage. 🎥 100 % sons naturels, 100 % authenticité. 🚵‍♂️ Le plaisir de rouler à vélo, rien d’autre. MON BIKE : Zerode Taniwha : https://zerode.eu/collections/enduro-bikes/products/taniwha-mulet MON SHOP EQUIPEMENT VELOS : Probikeshop : https://probikeshop.fr/ MON CASQUE : BELL super Air R (MIPS) : https://probikeshop.fr/products/casque-vtt-bell-super-air-r-mips-noir-camo?_pos=41&_fid=0f909c904&_ss=c MA TENUE VTT : Gants Endura Hummvee Plus II : https://probikeshop.fr/products/gants-endura-hummvee-plus-ii-noir Pantalon Endura Singletrack II : https://probikeshop.fr/products/pantalon-endura-singletrack-ii-noir Short Endura MT500 Spray : https://probikeshop.fr/products/short-endura-mt500-spray-noir-2025 Veste Endura FZ Thermal : https://probikeshop.fr/products/veste-endura-singletrack-thermal-manches-longues-noir MON ATELIER MECA : Mécabike Shop : https://mecabikeshop.fr/ MON SHOP SUSPENSIONS : LPDV : https://www.lpdvsuspension.com/ MON SERVICE D’ALERTE : Outdoorsafe : https://outdoorsafe.fr/ MATERIEL DE REPARATION VELO : Mon sac à dos Arva : https://amzn.to/3vYkUIx Mon mini couteau Gerber : https://amzn.to/3HgFBF2 Ma mini clef à cliquet Topeak : https://amzn.to/4mnPYqL Ma pompe : https://amzn.to/3H1BbC7 Mes chambres à air Tubolito : https://amzn.to/44Erm6Q MATERIEL DE SECURITE : Mon tel satellite Garmin : https://amzn.to/3S9FpK8 Ma frontale Petzl : https://amzn.to/3H1J76f Mes sacs étanches Sea to Summit : https://amzn.to/3bWdPtq Ma couverture de survie : https://amzn.to/2wtSOpH Micropur : https://amzn.to/2PbtLhY MATERIEL VIDEO : Ma caméra Sony : https://amzn.to/3z5Umo6 Mon drone : https://amzn.to/4845CPZ Ma Gopro : https://amzn.to/3SIC7hX Ma caméra 360 : https://amzn https://www.youtube.com/embed/OrSbt_-Q55s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:54:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/45999 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/fWtU8ts_5i8/hqdefault.jpg Au bout du vide | Film VTT : VERTICAL Sur cette face nord, il n’y a pas d’échappatoire. Un film sur la recherche d’une ligne continue dans une face où l’erreur n’est pas permise. Une sorte d’aboutissement, où chaque décision engage irrémédiablement la suite. ________________________________________ J’étais déjà allé dans ce coin pour y tenter à vélo la fameuse « vire de l’Arbizon ». Mais cet itinéraire, même s’il était extrême, m’avait laissé une sensation d’inachevé. J’avais enchaîné un parcours impressionnant, mais une bonne partie à pied, ou à moitié en escalade. On s’éloignait trop du VTT. Il manquait une forme de pureté. Je ne pensais jamais revenir dans ce coin. Pourtant, j’avais repéré que la face nord de son voisin, le Monfaucon, offrait des possibilités de descentes (très théoriques, rien de garanti). Sur la carte, on n’y voit qu’une falaise aux courbes de niveau presque fusionnées. En réalité, la face nord du Monfaucon est plus impressionnante que celle de l’Arbizon, précisément parce qu’elle est plus abordable. L’Arbizon est du vertical pur, inadapté au vélo ; l’itinéraire empruntait une face alternative plus à l’ouest. Le Monfaucon, lui, est une succession de gradins rocheux et de couloirs aériens, traversés de nombreuses « lignes de faiblesse ». Un véritable labyrinthe vertical. Depuis trois ans, je me disais qu’une ligne y était possible… peut-être même une ligne continue. La démarche se rapproche davantage du ski de pente raide que du VTT classique. En ski extrême, on cherche une ligne de neige continue dans une pente complexe. En vélo, il s’agit de trouver des continuités de pierriers ou de dalles. Et comme en ski, cela implique un itinéraire en boucle, un basculement dans la face, et un point de non-retour. La descente, je vous laisse la découvrir dans ce film. ________________________________________ Chapitres : 0:00 : intro et préparation 4:34 : ascension 9:07 : le sommet 10:03 : descente – l’arête 11:40 : le pierrier suspendu 14:30 : l’épaulement et le couloir nord 21:28 : le pierrier chaotique 23:42 : les raidillons techniques 25 https://www.youtube.com/embed/fWtU8ts_5i8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:54:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46002 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/KgT3J4UIerk/hqdefault.jpg Quand tout bascule | VTT engagé en haute montagne Polo De Le Rue – légende du snowboard et médaillé olympique – a troqué sa planche pour un VTT électrique et nous partons ensemble pour un sommet spectaculaire en Espagne, peut-être l’un des plus beaux des Pyrénées. Mais en montagne, rien ne se passe jamais comme prévu. Au pied de la face finale, une chute impressionnante met brutalement fin à notre ascension. L’aventure prend d’un coup une toute autre dimension : réflexion, doute, remise en question. Le film retrace toute la complexité de la prise de décision en haute montagne : le déni face à l’imprévu, le dilemme entre continuer ou rentrer… Malgré tout, la fin réserve un ride grandiose qui rappelle pourquoi nous aimons le VTT en zone de montagne engagée ! 0:00 - Introduction 1:31 - Approche et montée 9:35 - Arrivée au glacier 12:49 - Tout bascule 21:49 - Début de la descente / Etape 1 : Crevasses 25:02 - Etape 2 : Yin Yang 29:29 - Etape 3 : Apogee 30:32 - Etape 4 : Chaos 33:30 - Etape 5 : Cowboys 35:43 - Etape 6 : La cascade 38:24 - Etape 7 : Destination finale 41:27 - Outro ⚠️ Avertissement : Ce film a été réalisé par des sportifs professionnels et expérimentés, évoluant en milieu montagnard depuis de nombreuses années. Les images montrent des pratiques de VTT engagé et de progression en haute montagne, dans des environnements isolés et exigeants. ➡️ Ce type d’activité ne doit aucunement être engagé sans une préparation adaptée, un encadrement compétent et un matériel de sécurité approprié. ➡️ La pratique du VTT et de l’alpinisme comporte toujours des risques (physiques, techniques, environnementaux…). Ce film n’est pas une incitation à prendre des risques, mais au contraire une ressource pédagogique : il illustre les comportements, réflexions et prises de décision nécessaires face à l’imprévu en montagne. L’objectif est de partager une expérience authentique pour sensibiliser chacun à la sécurité, la lucidité et la responsabilité dans les environnements extrêmes. MON BIKE : Zerode Taniwha : https://zerode.eu/collections/enduro-bikes/products/taniwha-mulet MON https://www.youtube.com/embed/KgT3J4UIerk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:54:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46004 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/JubWNlMCQv0/hqdefault.jpg [VTT] 30 crashs en montagne💥le best of de 3 ans de fails ! Le VTT en montagne, ce n’est pas seulement la beauté des sommets et l’adrénaline des descentes. C’est aussi le risque de chutes. Et elles viennt souvent à l’improviste, pas du tout là où on les attend ! Dans ce best of contenant des images inédites, je vous présente 30 crashs accumulés sur 3 ans, par mes coéquipiers et moi. Mais je ne me contente pas de vous montrer des fails, je les analyse également selon 4 critères : • Isolement : à quel point la chute survient dans un environnement sauvage et loin de tout secours, où l’erreur n’est justement pas permise (5 étant le milieu le plus isolé et sauvage). • Erreur de pilotage : s’agit-il vraiment d’une faute du rider ou d’un piège du terrain indétectable ? 5 voulant dire que la chute incombe au pilote à 100%. • Dommages : description des dégâts causés. Ce qui surprend, c’est que ce sont parfois les chutes les plus anodines qui causent les plus gros dégâts. Comme quoi, en montagne, rien n’est jamais acquis. • Chance : la part de hasard qui a transformé un gros crash en anecdote marrante… ou l’inverse ! 5 étant le cas de figure où le pilote a vraiment eu de la chance. Malgré tout, ces moments sont aussi (et heureusement) souvent une source de fun : l’autodérision fait partie de notre façon de rider et de raconter l’aventure. ⚠️ Avertissement / Disclaimer ⚠️ • Les images de cette vidéo montrent des chutes en VTT de montagne, vécues par moi-même et mes coéquipiers dans le cadre de notre activité professionnelle : l’exploration et la réalisation de films de montagne à vélo. • Nous sommes des professionnels expérimentés, évoluant en montagne depuis des années, avec une pratique encadrée, préparée et sécurisée. • Aucune blessure grave n’a été subie lors des scènes présentées. • Cette vidéo n’a aucune vocation d’incitation : il s’agit d’un best of documentaire et divertissant, montrant l’envers du décor de notre activité professionnelle. • Le VTT en montagne comporte des risques réels (chute, isolement, météo, terrain instable…). Toute pratique doit être abordée avec un hau https://www.youtube.com/embed/JubWNlMCQv0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:54:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46007 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/Xh5a6_oBWEg/hqdefault.jpg VTT de nuit au Pic d’Envalira (2823 m) – La plus longue vallée des Pyrénées Parce qu’il fait trop chaud en journée, parce qu’il y a du monde partout en montagne en ce moment, parce que la lune est pleine et qu’on y voit comme en plein jour, et parce que les perséides illuminent le ciel d’été… 🌙🚵 Je suis parti cette nuit rider le Pic d’Envalira (2823 m, Andorre) en VTT de nuit ! Incroyable d’être là-haut à 3 h du matin, sous une pleine lune irréelle, une ambiance gothique digne d’un film fantastique. Avec Fanny, nous avons choisi l’accès par le côté français, en remontant la plus longue vallée linéaire des Pyrénées. Le sentier n’est pas trop technique (peut-être du T4+ par endroits), mais de nuit, à la simple lumière de la frontale, c’est un vrai défi : lecture de terrain réduite, intuition, proprioception, et surtout beaucoup d’improvisation car on ne voit jamais à plus de 3 mètres devant le vélo. L’expérience est surréaliste. Une fois en bas, on se demande si on a vraiment roulé depuis le sommet… ou si ce n’était qu’un rêve. Et dans le doute, il faudra y retourner ! MON BIKE : Zerode Taniwha : https://zerode.eu/collections/enduro-bikes/products/taniwha-mulet MON SHOP EQUIPEMENT VELOS : Probikeshop : https://probikeshop.fr/ MON CASQUE : BELL super Air R (MIPS) : https://probikeshop.fr/products/casque-vtt-bell-super-air-r-mips-noir-camo?_pos=41&_fid=0f909c904&_ss=c MA TENUE VTT : Gants Endura Hummvee Plus II : https://probikeshop.fr/products/gants-endura-hummvee-plus-ii-noir Pantalon Endura Singletrack II : https://probikeshop.fr/products/pantalon-endura-singletrack-ii-noir Short Endura MT500 Spray : https://probikeshop.fr/products/short-endura-mt500-spray-noir-2025 Veste Endura FZ Thermal : https://probikeshop.fr/products/veste-endura-singletrack-thermal-manches-longues-noir MON ATELIER MECA : Mécabike Shop : https://mecabikeshop.fr/ MON SHOP SUSPENSIONS : LPDV : https://www.lpdvsuspension.com/ MON SERVICE D’ALERTE : Outdoorsafe : https://outdoorsafe.fr/ MATERIEL DE REPARATION VELO : Mon sac à dos Arva : https://amzn.to/3vYkUIx Mon mini couteau Gerber : https://amzn.to/3HgFBF2 Ma mini cl https://www.youtube.com/embed/Xh5a6_oBWEg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:54:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46009 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/dDrTVl6fJk0/hqdefault.jpg En reco pour le vélo... Ce coin perdu au-dessus de Luchon.... a été définitivement rayé de ma ride liste :) https://www.youtube.com/embed/dDrTVl6fJk0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:54:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46011 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/4R5vOZlKhak/hqdefault.jpg Wingsuit Flight | Smashing Through a Waterfall Full video on my channel! Check out the live stats on the left! Hit that subscribe button if you want to see more mountain flying videos! 😊 #wingsuit #mountains #extreme https://www.youtube.com/embed/4R5vOZlKhak?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:58:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46012 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/sHTufJgLJVI/hqdefault.jpg Wingsuit Flight | Smashing Through a Waterfall at 164 km/h The Exit Low Ultimate in Lauterbrunnen – an all-time classic. Flying with ⁨@philwingsuit.b.a.s.e.232 and @ritschwingsuit who leads the way to the laundry in the yellow wingsuit. This area offers some of the best wingsuit lines in the world, but flying a wingsuit through a waterfall is probably one of the most epic things you can do here. And yes... it hurts. 😅 And the craziest part? There's a gondola that takes you almost directly to the exit. LOL Hit that subscribe button if you want to see more mountain flying videos! 😊 #mountains #wingsuit #flying Disclaimer: The wingsuit flights in this video are performed by trained professionals. Do not attempt to recreate them. https://www.youtube.com/embed/sHTufJgLJVI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:58:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46013 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/j5YyLa6MtSI/hqdefault.jpg Wingsuit Flying Over Swiss Alpine Meadows Full video on my channel! Hit that subscribe button if you want to see more mountain flying videos! 😊 #wingsuit #mountains #extreme https://www.youtube.com/embed/j5YyLa6MtSI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:58:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46014 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/xwT7dpyhT3E/hqdefault.jpg Pure Wingsuit Flying Over Swiss Alpine Meadows On this wingsuit flight near Grindelwald, Switzerland, I follow my buddy @philwingsuit.b.a.s.e.232 over the beautiful alpine meadows and into the valley below. With the iconic Eiger North Face towering directly across from us throughout the flight, the views of the Swiss Alps are simply breathtaking. Hit that subscribe button if you want to see more mountain flying videos! 😊 #mountains #wingsuit #flying #swiss Disclaimer: The wingsuit flights in this video are performed by trained professionals. Do not attempt to recreate them. https://www.youtube.com/embed/xwT7dpyhT3E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:58:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46015 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/ErEuLJ_xAfk/hqdefault.jpg Wingsuit Flyby to the Finish Full video on my channel! Check out the live stats on the left! Hit that subscribe button if you want to see more mountain flying videos! 😊 #wingsuit #mountains #extreme https://www.youtube.com/embed/ErEuLJ_xAfk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:58:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46016 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/WNqAGxAe6ow/hqdefault.jpg Flying Into the Sunset | Wingsuit Race With Live Stats! On this flight, @ritschwingsuit and I did a little wingsuit race from one of my favorite exit points. The finish line was the car flyby 🏁 Check out the ground footage here: https://youtube.com/shorts/ErEuLJ_xAfk And yes, I messed up the canopy ride... At one point, I was too low to make it over the power lines, so I chose the road instead. Sorry about that. Hit that subscribe button if you want to see more mountain flying videos! 😊 #mountains #wingsuit #flying Disclaimer: The wingsuit flights in this video are performed by trained professionals. Do not attempt to recreate them. https://www.youtube.com/embed/WNqAGxAe6ow?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:58:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46017 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/mEGwPkVMInU/hqdefault.jpg Wingsuit Flying to a Remote Alpine Beach Full video on my channel! Check out the live stats on the left! Hit that subscribe button if you want to see more mountain flying videos! 😊 #wingsuit #mountains #extreme https://www.youtube.com/embed/mEGwPkVMInU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:58:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46018 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/0j4Ie6fnbXA/hqdefault.jpg Wingsuit Flying to a Remote Alpine Beach This wingsuit flight was absolutely stunning. Flying along this beautiful mountain lake with my bro@ritschwingsuit and landing on a remote beach. I don’t think there’s another sport in the world that can compete with this kind of beauty, freedom, and intensity all at once. But maybe I’m wrong… What do you think? Hit that subscribe button if you want to see more mountain flying videos! 😊 #mountains #wingsuit #flying Disclaimer: The wingsuit flights in this video are performed by trained professionals. Do not attempt to recreate them. https://www.youtube.com/embed/0j4Ie6fnbXA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:58:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46019 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/HbkzuFA6vrw/hqdefault.jpg Low Wingsuit Flyby Over a WWI Fortress Full video on my channel! Check out the live stats on the left! Hit that subscribe button if you want to see more mountain flying videos! 😊 #wingsuit #mountains #extreme https://www.youtube.com/embed/HbkzuFA6vrw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:58:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46020 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/nGFG4TFJPl0/hqdefault.jpg Low Wingsuit Flyby Over a Historic WWI Fortress When I drove through this valley, I saw an old WWI fortress on a small hill, with a nice cliff behind it. Surrounded by power lines but this monument was too good not to attempt a fly-by. 15 km from the former border of the Austro-Hungarian monarchy, the Italian army built a fortress between 1904 and 1907 as a defensive bulwark against its Habsburg. Not a single shot was fired from Ridotto Carnico on Col Badin, it was only used during the Italian retreat after Caporetto. Hit that subscribe button if you want to see more mountain flying videos! 😊 #mountains #wingsuit #flying #italy Disclaimer: The wingsuit flights in this video are performed by trained professionals. Do not attempt to recreate them. https://www.youtube.com/embed/nGFG4TFJPl0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:58:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46021 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/ZH_leKa0FC4/hqdefault.jpg New Top Wingsuit Flight in Italy Full video on my channel! Check out the live stats on the left! Hit that subscribe button if you want to see more mountain flying videos! 😊 #wingsuit #mountains #extreme https://www.youtube.com/embed/ZH_leKa0FC4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:58:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46022 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/g02hZXIrVVE/hqdefault.jpg Live Heart Rate on a First-Ever Wingsuit Flight Many people have asked me if I could add heart rate data during a wingsuit flight. As promised, here is the result. In this video, I opened a new wingsuit exit that had never been jumped before, so it gave me a few extra heartbeats. I measured the terrain from the exit point with a laser device and overlaid GPS data from previous wingsuit flights. When you have enough margin from the terrain, you are good to go. But it still remains something very special to be the first person to jump from a cliff. Did you notice? I have a brand-new printed canopy, which gives me better openings and flares. It was definitely time for an upgrade. I hope you like it! Thanks to Atair Canopies for making this masterpiece. Hit that subscribe button if you want to see more mountain flying videos! 😊 #mountains #wingsuit #flying #italy Disclaimer: The wingsuit flights in this video are performed by trained professionals. Do not attempt to recreate them. https://www.youtube.com/embed/g02hZXIrVVE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:58:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46023 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/7_5Lu6TJxQs/hqdefault.jpg Rare Birds Glide from Mountain to Lake Full video friday on my channel! Hit that subscribe button if you want to see more mountain flying videos! 😊 #wingsuit #mountains #extreme https://www.youtube.com/embed/7_5Lu6TJxQs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:58:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46024 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/uIiVixuaaZI/hqdefault.jpg Wingsuit Flying | Italy’s Finest Following super fast @Wingsuitdude Fabian from the top of Paganella. Always love coming back here for some chill wingsuit flights. Stiven was following me. Did you spot the shadow? @BerlinBASE Hit that subscribe button if you want to see more mountain flying videos! 😊 #mountains #wingsuit #flying #italy Disclaimer: The wingsuit flights in this video are performed by trained professionals. Do not attempt to recreate them. https://www.youtube.com/embed/uIiVixuaaZI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:58:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46025 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/kxidoilAofU/hqdefault.jpg How Far Can a Wingsuit Fly? Full video on my channel! Check out the live stats on the left! Hit that subscribe button if you want to see more mountain flying videos! 😊 #wingsuit #mountains #extreme https://www.youtube.com/embed/kxidoilAofU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:58:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46026 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/ruOanJ-WlZ8/hqdefault.jpg How Far Can a Wingsuit Fly? To safely reach the landing zone on this wingsuit flight, you need a strong overall glide ratio. That means flying close to the performance limits of your wingsuit ... today allowing roughly 3 meters of forward travel for every 1 meter of altitude lost. Check out the live stats on the left! If you don’t make it, you’ll crash in the woods. There was no help from thermals or wind to make it easier. It’s a damn cold north face, but with a pretty sick exit above a hole in the mountain. Hit that subscribe button if you want to see more mountain flying videos! 😊 #mountains #wingsuit #flying Disclaimer: The wingsuit flights in this video are performed by trained professionals. Do not attempt to recreate them. https://www.youtube.com/embed/ruOanJ-WlZ8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:58:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46027 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/Ycw0xVyUhwU/hqdefault.jpg Wingsuit Flying to a Mountain Lake Full video on my channel! Hit that subscribe button if you want to see more mountain flying videos! 😊 #wingsuit #mountains #extreme https://www.youtube.com/embed/Ycw0xVyUhwU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:58:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46028 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/8r8HSAnAL0g/hqdefault.jpg Wild Teletubbies | Wingsuit Flying Out of the Woods We spent a couple of days in Slovenia to check out the brand-new wingsuit tunnel they built. It is the second wingsuit tunnel worldwide after Stockholm. One morning, we managed to go for a jump all together with our tunnel coaches and friends off the Exit High Julie. It is a beautiful wingsuit flight to a mountain lake, and we caught some great uplift. Check out the stats on the left. We probably looked like a bunch of Teletubbies going crazy in the woods. lol It was a fun time with really awesome people. Thanks, guys! Hit that subscribe button if you want to see more mountain flying videos! 😊 #mountains #wingsuit #flying Disclaimer: The wingsuit flights in this video are performed by trained professionals. Do not attempt to recreate them. https://www.youtube.com/embed/8r8HSAnAL0g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:58:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46029 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/jyXNKlxYRng/hqdefault.jpg My All-Time Favorite Wingsuit Flight in Italy Full video on my channel! Hit that subscribe button if you want to see more mountain flying videos! 😊 #wingsuit #mountains #extreme https://www.youtube.com/embed/jyXNKlxYRng?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:58:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46030 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/kEtqlerAFvM/hqdefault.jpg My All-Time Favorite Wingsuit Flight in Italy Ever since I first jumped from this exit, I’ve been in love with it. I can honestly say it’s my all-time favorite wingsuit flight in Italy. The view from the top is absolutely stunning 🤩 flying over beautiful Lake Garda, with sailboats cruising far below. It doesn’t get any better than this. It’s a safe, classic wingsuit exit, and the landing is in a park, which makes it perfect for chilling with a gelato after the jump. This time, I flew with my bro Stiven @BerlinBASE We were a bit worried about the tailwind, but as you can see, he had a pretty rad start, and I could barely keep up with him. Hit that subscribe button if you want to see more mountain flying videos! 😊 #mountains #wingsuit #flying #italy Disclaimer: The wingsuit flights in this video are performed by trained professionals. Do not attempt to recreate them. https://www.youtube.com/embed/kEtqlerAFvM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:58:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46031 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/X5GRf1xVp9o/hqdefault.jpg Wingsuit Flight | Cima Soran Alto Full video on my channel! Hit that subscribe button if you want to see more mountain flying videos! 😊 #wingsuit #mountains #extreme https://www.youtube.com/embed/X5GRf1xVp9o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:58:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46032 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/DY0uz19_M8o/hqdefault.jpg Wingsuit Flight | Cima Soran Alto | Italy This wingsuit flight is a special one for me... I first scouted this exit spot back in 2019, but at the time I didn’t feel ready for it, so I chose a lower one instead. Now the wingsuits are better, we have way more experience, and it’s crazy to see how fast this sport is evolving. Going back there with a bunch of friends, flying down and passing all the exits I’ve opened over the last few years, feels unreal. Can you spot the exit points? First wingsuit exit flyby | Cima Soran: https://www.youtube.com/watch?v=i3hHo8bjG4c&t=25s Second wingsuit exit flyby | Belvedere: https://www.youtube.com/watch?v=6rwNjBpOaBg&t=1s Hit that subscribe button if you want to see more mountain flying videos! 😊 #mountains #wingsuit #flying #italy Disclaimer: The wingsuit flights in this video are performed by trained professionals. Do not attempt to recreate them. https://www.youtube.com/embed/DY0uz19_M8o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:58:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46033 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/E8NMHkWX0J0/hqdefault.jpg Precision Wingsuit Road Fly-By Full video on my channel! Hit that subscribe button if you want to see more mountain flying videos! 😊 #wingsuit #mountains #extreme https://www.youtube.com/embed/E8NMHkWX0J0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:58:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46034 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/9o0euL2ec-M/hqdefault.jpg Precision Wingsuit Road Fly-By | With Live Stats! This is my favorite short jump around Lake Garda, Italy. It’s a technical wingsuit line where it’s possible to fly by a road corner. This time, a bunch of people were waiting there to witness the wingsuit fly-by in person. Check out their perspective here: https://www.youtube.com/shorts/hARDouoFq4A I’m always super happy to come back to this wonderful place. Thanks for the great time, guys! Hit that subscribe button if you want to see more mountain flying videos! 😊 #mountains #wingsuit #flying #italy Disclaimer: The wingsuit flights in this video are performed by trained professionals. Do not attempt to recreate them. https://www.youtube.com/embed/9o0euL2ec-M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:58:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46035 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/hARDouoFq4A/hqdefault.jpg Extremely Close Wingsuit Fly-By Full video coming Friday on my channel ! Hit that subscribe button if you want to see more mountain flying videos! 😊 #wingsuit #flying #extreme https://www.youtube.com/embed/hARDouoFq4A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:58:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46036 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/J7RzLmmHBeY/hqdefault.jpg Epic Wingsuit Flight in the Heart of the Dolomites While going through my hard drive, I found this incredible wingsuit flight from Sass Pordoi in the Dolomites with Dom and Richard from a few years ago. The conditions were absolutely amazing, and the scenery was so beautiful that I just had to share it with you. I’m already looking forward to the coming season in the Dolomites. It’s going to be wild. As a famous mountaineer once said, they may not be the highest mountains in the world, but they are the most beautiful. Hit that subscribe button if you want to see more mountain flying videos! 😊 #mountains #wingsuit #flying #dolomites Disclaimer: The wingsuit flights in this video are performed by trained professionals. Do not attempt to recreate them. https://www.youtube.com/embed/J7RzLmmHBeY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:58:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46037 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/7nlqRP6kiPQ/hqdefault.jpg Cinematic Wingsuit Flight with My Bro Full video on my channel! Hit that subscribe button if you want to see more mountain flying videos! 😊 #wingsuit #mountains #extreme https://www.youtube.com/embed/7nlqRP6kiPQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:58:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46038 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/pSM-v1PhT20/hqdefault.jpg This Is Why We Fly | Cinematic Wingsuit Flight with My Bro Watch this video and you’ll understand why we fly. In this truly cinematic wingsuit flight, my bro@ritschwingsuit and I shred down a mountain ridge and land on a beach on beautiful Lake Garda in Italy, one of the most stunning locations for wingsuit flying on planet. We started skydiving together in 2011, and after 14 years of wingsuit flying, we still love it just as much. It’s about freedom, adrenaline, precision, and the incredible beauty of flying through the mountains. Thanks, my friend! Hit that subscribe button if you want to see more mountain flying videos! 😊 #mountains #wingsuit #flying #italy Disclaimer: The wingsuit flights in this video are performed by trained professionals. Do not attempt to recreate them. https://www.youtube.com/embed/pSM-v1PhT20?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:58:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46039 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/Lobwvswd-9I/hqdefault.jpg Crazy BASE Jump Out of A Motorhome Full video on my channel! Hit that subscribe button if you want to see more mountain flying videos! 😊 #basejump #motorhome #extreme https://www.youtube.com/embed/Lobwvswd-9I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:58:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46040 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/DvavxFBh768/hqdefault.jpg I BASE Jumped Out of My Motorhome Sometimes our road trip across the States got really boring. What a coincidence that we happened to be driving over a bridge just then. So let’s make things a little more exciting :) To wrap up our trip through America, I’d like to show you our home on wheels. So what better way to do that on this channel than with a BASE jump straight out of it? Our 1994 Cruise Master, named Georgie Boy, a massive motorhome that never let us down. Together, we traveled more than 8,000 km across the United States. Thanks to everyone who was part of it. It was an incredible journey! ❤️ Hit that subscribe button if you want to see more mountain flying videos! 😊 #motorhome #basejump #usa Disclaimer: The base jump in this video are performed by trained professionals. Do not attempt to recreate them. https://www.youtube.com/embed/DvavxFBh768?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:58:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46041 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/Huv7qsYvOPU/hqdefault.jpg My Hardest Wingsuit Exit in America Full video on my channel! Hit that subscribe button if you want to see more mountain flying videos! 😊 #wingsuit #mountains #extreme https://www.youtube.com/embed/Huv7qsYvOPU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:58:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46042 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/6xZpUp5_0tw/hqdefault.jpg My Hardest Wingsuit Exit in America This was my last and probably my hardest wingsuit flight in the United States. I jumped from the top of Kyhv Peak in Utah, a very technical exit that demanded a strong push to clear the ledge below. Flights like this require full commitment, precision, and confidence from the very first second. This region has so much to offer, and I already can’t wait to return. Hit that subscribe button if you want to see more mountain flying videos! 😊 #mountains #wingsuit #flying #usa Disclaimer: The wingsuit flights in this video are performed by trained professionals. Do not attempt to recreate them. https://www.youtube.com/embed/6xZpUp5_0tw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:58:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46043 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/VRwRXTGg2wI/hqdefault.jpg Wingsuit Proximity Flying Full video on my channel! Hit that subscribe button if you want to see more mountain flying videos! 😊 #wingsuit #mountains #extreme https://www.youtube.com/embed/VRwRXTGg2wI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:58:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46044 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/-zOnHu2o1NA/hqdefault.jpg Blacksmith | Wingsuit Flight | With Live Stats! Second run from my favorite wingsuit exit in the Saates, Blacksmith. This time I dived more aggressively into the line right from the start, traversed to the second ridge, flew a bit more proximity, flared for a clean pull, had a soft opening, and landed next to my beautiful girlfriend. Compare the wingsuit flight stats with my first run: https://www.youtube.com/watch?v=3ARQc3O0Xk0 Hit that subscribe button if you want to see more mountain flying videos! 😊 #mountains #wingsuit #flying #usa Disclaimer: The wingsuit flights in this video are performed by trained professionals. Do not attempt to recreate them. https://www.youtube.com/embed/-zOnHu2o1NA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:58:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46045 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/9Pawdt0Bwwo/hqdefault.jpg Wingsuit Flying Is the New Skiing Full video on my channel! Hit that subscribe button if you want to see more mountain flying videos! 😊 #wingsuit #mountains #extreme https://www.youtube.com/embed/9Pawdt0Bwwo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:58:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46046 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/j9t_IukIJxE/hqdefault.jpg Wingsuit Flying Is the New Skiing Wingsuit flying in the winter season is by far the most beautiful time of year. Apart from the cold, the soaked clothes, the terrible hiking conditions, and of course the dangerous icy exit point at the summit. But once you’re in the air, it feels like skiing alone on a slope.....just faster. This fantastic jump was @DomeWingsuit favorite exit spot. In memory of him. 1:10 Wingsuit Flight Start Hit that subscribe button if you want to see more mountain flying videos! 😊 #mountains #wingsuit #flying #skiing Disclaimer: The wingsuit flights in this video are performed by trained professionals. Do not attempt to recreate them. https://www.youtube.com/embed/j9t_IukIJxE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:58:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46047 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/fySXw8VW3LU/hqdefault.jpg Back Cam View | Wingsuit Flight over Magical Terrain | With Live Stats! Don’t miss the front view! ⬇️⬇️⬇️ https://www.youtube.com/watch?v=i59h9m3iD-c This wingsuit flight is above Lake Tenno.... a fairytale alpine lake near Lake Garda, Italy. It’s also a very technical flight: short start, you need strong glide performance and an efficient flight line to reach the landing area at the beach. Check the live flight stats to see the speed, glide ratio, and performance required to make it all the way to the lake — together with @ritschwingsuit Hit that subscribe button if you want to see more mountain flying videos! 😊 #mountains #wingsuit #flying #italy Disclaimer: The wingsuit flights in this video are performed by trained professionals. Do not attempt to recreate them. https://www.youtube.com/embed/fySXw8VW3LU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:58:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46048 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/i59h9m3iD-c/hqdefault.jpg Technical Wingsuit Flight over Magical Terrain This wingsuit flight is above Lake Tenno.... a fairytale alpine lake near Lake Garda, Italy. It’s also a very technical flight: short start, you need strong glide performance and an efficient flight line to reach the landing area at the beach. Check the live flight stats to see the speed, glide ratio, and performance required to make it all the way to the lake — together with @ritschwingsuit Hit that subscribe button if you want to see more mountain flying videos! 😊 #mountains #wingsuit #flying #italy Disclaimer: The wingsuit flights in this video are performed by trained professionals. Do not attempt to recreate them. https://www.youtube.com/embed/i59h9m3iD-c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:58:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46049 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/oLfjDrGQjVs/hqdefault.jpg Terrifying Wingsuit Flight Into The Crack Full video on my channel! Hit that subscribe button if you want to see more mountain flying videos! 😊 #wingsuit #mountains #extreme https://www.youtube.com/embed/oLfjDrGQjVs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:58:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46050 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/DEN50y_yM8w/hqdefault.jpg Terrifying Wingsuit Exit | Flying Into The Crack This terrifying wingsuit exit is completely against your instincts. 😱 You walk out onto a tiny, exposed rock, hoping it will hold and not break off under you... and the only thing on your mind is a strong, committed push... straight into the crack. 3… 2… 1… Jump! The wingsuit pressurizes instantly. A bit right, a bit left, dive, flare, pitch… A fast, technical wingsuit flight together with my bro @ritschwingsuit. In the valley there were gusts of around 40 km/h. I didn’t want to crash into the vineyards, so I decided to land on the road... sorry to the motorcyclist who had to brake because of me. Richard also landed safely on a small, flat grassy spot. Hit that subscribe button if you want to see more mountain flying videos! 😊 #mountains #wingsuit #flying #italy Disclaimer: The wingsuit flights in this video are performed by trained professionals. Do not attempt to recreate them. https://www.youtube.com/embed/DEN50y_yM8w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:58:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46051 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/ovRUeIbgkO0/hqdefault.jpg Wingsuit Flyby of a 1000-Year-Old Castle Full video on my channel! Hit that subscribe button if you want to see more mountain flying videos! 😊 #wingsuit #skydiving #extreme https://www.youtube.com/embed/ovRUeIbgkO0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:58:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46052 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/240Frl4pB-o/hqdefault.jpg Insane Wingsuit Flyby of a 1000-Year-Old Castle This 1,000-year-old medieval castle in South Tyrol, Italy, was built to defend and control key trade and military routes through the Alps. Today, this historic landmark has become the backdrop for wingsuit flying and extreme sports. It’s insane to think that centuries ago this fortress protected strategic Alpine routes ... and now we can hike up the mountain and do a flyby in a wingsuit. Do you think people back then could ever have imagined humans flying past their castle? Done with my homie Mathias, who did an excellent job filming me! Too bad he gave me the cheap smoke canister... it ran out before the wingsuit flyby 😂 Check out his video! https://www.youtube.com/watch?v=-j4RskJcbW8 Hit that subscribe button if you want to see more mountain flying videos! 😊 #mountains #wingsuit #flying #italy Disclaimer: The wingsuit flights in this video are performed by trained professionals. Do not attempt to recreate them. https://www.youtube.com/embed/240Frl4pB-o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:58:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46053 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/NtujkynMdZY/hqdefault.jpg Wild Ridge Run | Wingsuit Flight Full video on my channel! Hit that subscribe button if you want to see more mountain flying videos! 😊 #wingsuit #skydiving #extreme https://www.youtube.com/embed/NtujkynMdZY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:58:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46054 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/p1GlgWhZ7lo/hqdefault.jpg Wild Ridge Run | Wingsuit Flight | With Live Stats! This was a wild wingsuit mission… it took me two attempts to succeed. The hike to the exit was brutal and terrifying, one of the worst bushwhacks I’ve ever done. The path was under my flight line: steep terrain, zero shade, full sun exposure from start to finish. Once I was at the exit, the conditions were too dangerous. Strong sidewinds...around 50 mph. I probably would have flipped over if I’d jumped. So I had to hike back down the same crazy path. But I didn’t want to give up. I went back the next morning for a second try ...and this time it worked. Still windy, but manageable. Tailwind flare was bad, but I landed right at the parking lot next to Antonia. Wild Path – Sweet Flight Do you know where this is? 📍 Let me know in the comments! Hit that subscribe button if you want to see more mountain flying videos! 😊 #mountains #wingsuit #flying #usa Disclaimer: The wingsuit flights in this video are performed by trained professionals. Do not attempt to recreate them. https://www.youtube.com/embed/p1GlgWhZ7lo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:58:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46055 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/3fA56cbx4ZM/hqdefault.jpg Burning Wingsuit Flight in the Desert | #lasvegas Full video on my channel! Hit that subscribe button if you want to see more mountain flying videos! 😊 #wingsuit #skydiving #extreme https://www.youtube.com/embed/3fA56cbx4ZM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:58:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46056 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/vHPj0yxcjPE/hqdefault.jpg Burning Wingsuit Flight in the Desert | Las Vegas Red Rock Canyon Climbing a mountain near Las Vegas in August with temperatures over 44 °C (113 °F) is crazy, I know! It was definitely my hottest wingsuit flight I’ve ever done! 🔥🥵 It felt like a giant hairdryer was blasting me upward as I jumped. But of course, I’m not just in Las Vegas to gamble when there are such amazing mountains right nearby. An epic desert flight at its finest! Hit that subscribe button if you want to see more mountain flying videos! 😊 #mountains #wingsuit #flying #usa Disclaimer: The wingsuit flights in this video are performed by trained professionals. Do not attempt to recreate them. https://www.youtube.com/embed/vHPj0yxcjPE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:58:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46057 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/fELgLFbgITs/hqdefault.jpg High-Altitude Wingsuit Flight Full video on my channel! Hit that subscribe button if you want to see more mountain flying videos! 😊 #wingsuit #skydiving #extreme https://www.youtube.com/embed/fELgLFbgITs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:58:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46058 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/zUsYK_YNSd8/hqdefault.jpg High-Altitude Wingsuit Flight from Mount Morrison | High Sierra, USA The “Eiger of the Sierra” is the nickname of Mount Morrison in California – and for good reason! A technical wingsuit exit at high altitude is a challenge. At 12,241 ft (3,732 m), it was also the highest mountain I have climbed in the U.S. so far. Without a doubt, flying off the summit and landing straight at Convict Lake turns the High Sierra into an epic playground for wingsuit flying. 1:47 Wingsuit Flight Start Hit that subscribe button if you want to see more mountain flying videos! 😊 #mountains #wingsuit #flying #usa Disclaimer: The wingsuit flights in this video are performed by trained professionals. Do not attempt to recreate them. https://www.youtube.com/embed/zUsYK_YNSd8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:58:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46059 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/nJK1-7yT2Lg/hqdefault.jpg The Most Stunning BASE Jump Spot on Earth Full video on my channel! Hit that subscribe button if you want to see more mountain flying videos! 😊 #basejump #skydiving #extreme https://www.youtube.com/embed/nJK1-7yT2Lg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:58:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46060 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/nXj5ZAKPP8A/hqdefault.jpg The Most Stunning BASE Jump Spot on Earth | Ton Sai Wall, Thailand There is no other place on planet Earth where BASE jumping is more beautiful than from the Ton Sai Wall in Thailand. I was stoked to be back at this incredible location — it’s even more beautiful than I remembered. Landing on the beach next to my friends, enjoying the sunset with a cold beer from the bar. BASE jumping couldn’t be better. 🏝️ I often get asked how you actually get up there. That’s the catch: reaching the exit requires a dangerous, unprotected climb (5th grade) and is only recommended for experienced climbers. Huge thanks to Mateoo, Codi, and @ritschwingsuit joining me on this mission. Hit that subscribe button if you want to see more mountain flying videos! 😊 #mountains #basejump #thailand #wingsuit #flying Disclaimer: The BASE jump´s in this video are performed by trained professionals. Do not attempt to recreate them. https://www.youtube.com/embed/nXj5ZAKPP8A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:58:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46067 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/V0SQB4vOs5w/hqdefault.jpg Cut Media | Watch our bike reel 67 seconds. 350 million combined views. One massive flex. Cycling is how the Cut Media story began. And while we take on challenges across all kinds of sports now, nothing compares to our love for bikes 🚲 Over the years, we've been lucky to work with the world's best brands, athletes, and crews, and we're immensely grateful to everyone involved in bringing such immersive, mind-blowing, totally unskippable content to life—all thanks to a collective passion for the sport 🙌🏼 If this doesn't make you wanna go out riding, we don't know what will. View more of our work and get in touch at cutmedia.com 🔗 Featuring: @Danny_MacAskill @TomasSlavikDotCom @MattJones @owilkins23 @BenDeakinMTB @senditbrad_offical @naywhaaat @GEEATHEREON @robwarner9700 @ShaggyFPV @TahneeSeagrave-p9z Working with: @redbull @RedBullBike @cervelo @santacruzbicycles2841 @CannondaleBicycles71 @FOCUSbikes @adidasfiveten @EnduraOfficial @teamvismaleaseabike @leaseabike3688 @ContinentalTyresTV @troyleedesigns Song: @Splitprophets — The Mo https://www.youtube.com/embed/V0SQB4vOs5w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:59:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46074 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/WQZEcywnYok/hqdefault.jpg From the Streets to the Peaks: The Alpine Run Project 12 young athletes changing the world, here to defy the odds and show that anything is possible. Only 43% of young people in inner cities complete the weekly recommendation of physical activity. This is reflected in the sport of trail running, which is still largely the domain of middle-class white men. By 2027 the Alpine Run Project with John McAvoy, Nike, JD Sports and YBB will help 100,000 young people from diverse backgrounds in cities across Europe take part in trail running. By doing so this year, these 12 runners are part of a movement that will change the face of sport. From city streets to the epic alpine trail race at UTMB, this documentary captures their emotive and powerful journey to inspire change. Register your interest in the Alpine Run Project here: https://1ulorxwvz2i.typeform.com/to/OcIWOmtT https://www.youtube.com/embed/WQZEcywnYok?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:59:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46075 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/WWZWAB9qlNA/hqdefault.jpg 'Streets to the Peaks' premieres tomorrow 👀 #trailrunning #premiere #alpinerunproject The time has come. ‘Streets to the Peaks’, our documentary film with Alpine Run Project, premieres here on our channel tomorrow 🎬 With the support of @nikerunning, @JDsportsOfficialand @youthbeyondborders, John McAvoy's vision has become a reality. The film, premiering at 6 pm tomorrow, encapsulates our journeys right from the start of this life-changing project until we conquered the finish line in Chamonix, Mont Blanc 🏔️ Stay tuned. #JD #JohnMcAvoy #Nike #AlpineRunProject #NikeRunning #TrailRunning #Inspirational https://www.youtube.com/embed/WWZWAB9qlNA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:59:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46082 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/f6IWHwPRcbw/hqdefault.jpg Stories Made to Move You: Our storytelling reel Nothing quite beats the feeling of telling incredible stories; it’s what we love to do most. Collaborating with athletes of every level to unlock their incredible stories to inspire fans and audiences across the world. It’s only when we sat back and took the time to reflect on the diversity of stories we’ve been a part of - from the deeply personal to big adventures, Moto GP to Running - that we realised just how special the projects we work on are. Enjoy a collection of our favourite stories and we hope you feel as inspired as we do. https://www.youtube.com/embed/f6IWHwPRcbw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:59:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46088 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/7BAPdXGbf6Q/hqdefault.jpg ​@Danny_MacAskill Celebrates the World's Favourite Bike Trick Danny Macaskill is back! Following on from the success of Do a Wheelie, we go behind the scenes of Danny’s ambitious project to celebrate everyone’s favourite trick: THE WHEELIE. Can Danny bring his own flare to this iconic skill and land an ambitious new stunt, the wheelie front flip? Starring: Danny MacAskill (@Danny_MacAskill) Hans Rey (@Hansnowayrey) Viola Brand (@Violalovescycling) Send It Brad (@senditbrad_offical) Nay Whaaat ( @naywhaaat) RJ Lil Spartan Ali Clarkson (@Ali_Clarkson) And friends ‘Danny MacAskill’s Wheelie Project’ is a @CutMedia production With thanks to adidas @adidasfiveten www.cutmedia.com 00:00 Introduction 00:49 The Wheelie Kids 04:33 Why is the Wheelie Iconic? 06:37 Viola Brand 09:28 Hans Ray 13:20 Ali Clarkson 15:05 The Wheelie Big Scene 16:04 The Wheelie Front Flip https://www.youtube.com/embed/7BAPdXGbf6Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:59:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46095 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/-bN7qt5X5Lo/hqdefault.jpg What Made the Cut? Our 2023 Hype Reel ​@CutMedia are on a journey. And we’re just getting started… Creating our new Showreel has been a challenge... How do you pull together the vast array of projects we’ve worked on into one short reel? It’s been tough but this is the result. 90 seconds of explosive energy which gives you just a small taste of what we’re up to... and there’s plenty more where it came from. Check out some of our favourite projects from the Showreel below. What else would you have featured? World’s Best FPV Drone Shot? https://www.youtube.com/watch?v=13OtZFWdhwQ LH44 v VR66: Behind the Scenes https://www.youtube.com/watch?v=_qzTTL5m3bU Santa Cruz & Handy MacAskill https://www.youtube.com/watch?v=95gEtoGmYWI Strava Segment Stories https://www.youtube.com/watch?v=S3OKmQOE1D0 Danny MacAskill: Do a Wheelie https://www.youtube.com/watch?v=XD2eRIgBgI4 www.cutmedia.com https://www.youtube.com/embed/-bN7qt5X5Lo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:59:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46096 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/E6RgKoVsIiM/hqdefault.jpg Making The Cut | Danny MacAskill's VR Ride Out. Danny MacAskill’s VR Ride Out allows audiences to get on a one-of-a-kind Santa Cruz Bicycles rig, don a VR headset and tear through two different experiences based on two of Danny’s most memorable rides; firstly along the vertiginous Collies Ledge on the Isle of Skye, taken from our film The Ridge followed by an equally sketchy balancing act based along the Landwasser Bridge in Switzerland and inspired by our 2018 film for Graubuenden Home of Trails. Want to know how we turned our hit film The Ridge starring @Danny_MacAskill into a world-first Virtual Reality experience? Read about it here: https://www.cutmedia.com/danny-macaskill-vr-ride-out Watch The Ridge here: https://www.youtube.com/watch?v=xQ_IQS3VKjA&t=17s #wearewhatwemake Connect with us: www.cutmedia.com www.instagram.com/cutmedia/ www.facebook.com/cutmedia www.linkedin.com/company/mtbcutproductions https://www.youtube.com/embed/E6RgKoVsIiM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:59:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46097 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/-kLcjUuE-lA/hqdefault.jpg Making The Cut | Making The Infinite Loop For Focus Bikes. Go behind the scenes with us and Focus Bikes. Explore how the Cut Media team made an infinite downhill loop. Featuring Olly Wilkins and Ben Deakin the new SAM² electric mountain bike. challenges the perception that e-bikes are heavy and simply for going uphill. Just because it has a motor doesn’t mean it’s just for climbing, it just means the downhill never ends. #wearewhatwemake Connect with us: www.cutmedia.com www.instagram.com/cutmedia/ www.facebook.com/cutmedia www.linkedin.com/company/mtbcutproductions https://www.youtube.com/embed/-kLcjUuE-lA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:59:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46098 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/s3ihvodO0zI/hqdefault.jpg Behind the scenes with the Santa Cruz 5010: 'Get Creative With Your Surroundings' Take a look behind the scenes of our latest film for Santa Cruz Bicycles ⚡️ Watch our new showreel here - https://www.youtube.com/watch?v=-bN7qt5X5Lo https://www.youtube.com/embed/s3ihvodO0zI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:59:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46099 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/KcVa0cL7_XQ/hqdefault.jpg Cut Media: Think Big, Shoot Small Founded on the principle that a small, collaborative team can always exceed any expectation. At Cut Media, we’re a small but mighty content studio and we collaborate with clients and crew from all over the world. While 2020 has undoubtedly delivered a new challenge for our industry, our ideas are as big as ever and fortunately, our approach is well suited to the current climate for content creation. To find out more about how we're creating campaigns moving forward download our Think Big Shoot Small doc here: https://mailchi.mp/ac5d86a4f18f/think-big-shoot-small Connect with us: www.cutmedia.com https://www.instagram.com/cutmedia/ http://www.facebook.com/cutmedia https://www.linkedin.com/company/mtbcut-productions https://www.youtube.com/embed/KcVa0cL7_XQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:59:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46100 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/up3Z23s4yFw/hqdefault.jpg Danny MacAskill - Danny Daycare Behind The Scenes Find out more about us -- 'Think Big, Shoot Small' Two years ago we had a little idea and dropped Danny MacAskill a message. A couple of weeks later we hit record on what we thought would be a fun couple of days filming with Danny, Daisy, a doll and a trailer… We suddenly realised that not only was this film going to be funny, but Danny and the trailer were capable of a LOT more than we originally anticipated. Hence, Danny Daycare. A small idea that grew arms and legs into one of our most fun projects to date! https://www.youtube.com/embed/up3Z23s4yFw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:59:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46101 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/kUOfVTPKgsk/hqdefault.jpg Cut Media: Showreel http://www.cutmedia.com - The brand new Cut Media Showreel is here. Our aim is to give a sense of both what we have achieved as a small and growing company, but also tell you a little about who we are. Our work isn’t just something we do, it’s something that gives voice to our imagination, our personalities, our talents and we will always continue to transcend traditional expectations.... Ever growing, never slowing. Music: 'Gonna Be a Good Time' by Hey Buko Courtesy of MusicBed.com https://www.youtube.com/embed/kUOfVTPKgsk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:59:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46102 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/1mI5TvBPYFQ/hqdefault.jpg Santa Cruz Carbon Chameleon: Behind the scenes Behind the scenes with the Cut Media team from our recent work with Santa Cruz Bicycles. See the full film: youtu.be/3QHMT8tXdjg Read how we did it: cutmedia.com/blog/carbonchameleon-bts https://www.youtube.com/embed/1mI5TvBPYFQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:59:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46103 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/RQ-lD8rmwvY/hqdefault.jpg Juliana - Strega: Colour Grading Breakdown We pushed ourselves in all departments to create the look and style for the Juliana 'Strega' film. The final part of the process was to set loose our in house post team to finish the video with an atmospheric colour grade. https://www.youtube.com/embed/RQ-lD8rmwvY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:59:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46104 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/-tpycgDIT4k/hqdefault.jpg Transitions | Con Doherty | WildMayo Join triathlete Con Doherty as he journeys through the stunning landscapes of County Mayo. Transitioning from the sea to the mountains, he is driven to push his body to the limits - motivated and inspired by the beauty of the place he calls home- “A place to be discovered, where I come to be alive.” For more info go to http://www.mayo.ie/visit Music: Conor Walsh, 'The Front' https://conorwalsh.bandcamp.com/ https://www.youtube.com/embed/-tpycgDIT4k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:59:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46105 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/bnG2plepHnQ/hqdefault.jpg Cervelo R Series - We Are Classic #TillTheEnd Cut Media's latest work for Cervelo to launch the new R-Series range... Filmed in the Italian Dolomites, Paris Roubaix and Scotland. Find out more here - http://rseries.cervelo.com Concept, direction and production by Cut Media www.cutmedia.com Voiceover artist - Henry Lloyd Hughes https://www.youtube.com/embed/bnG2plepHnQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:59:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46106 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/Tu-tPcVNRmg/hqdefault.jpg Between the Wind and the Waves | Francois Colussi | Wild Mayo For more info go to http://www.mayo.ie/visit. Watch Francois Colussi fall deeper in love with the landscape as he cuts through the clear waters of the Atlantic Ocean. Uniting his passion for Ireland and his sport of kitesurfing, he introduces us to the beauty that is County Mayo. Music by Graham Sweeney. https://www.youtube.com/embed/Tu-tPcVNRmg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:59:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46107 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/fM3aiy3CGec/hqdefault.jpg Cut Media Showreel www.cutmedia.com A highlight of our work from the last few years. Huge thanks to all the amazing clients and people we have been fortunate enough to work with. Projects | Clients Claim Freedom | Adidas Outdoor Danny Macaskill Wee Day Out | Red Bull P5X Commercial | Cervelo Adjustments | Via Agency/T Rowe Price Madeira Dreamin' | Santa Cruz Bicycles Danny Macaskill 'The Ridge' | ENVE, Five Ten, Santa Cruz Bikes Wild Mayo | Mayo.ie Winter City | Whitespace/Visit Scotland Visit Scotland Global TV Commercial | Union Agency Danny Macaskill Imaginate | Christie HQ/Red Bull Horizons | Sky One Greg's Epic | Santa Cruz Bicycles Portrait Series | Visit Scotland Music: Song: Your Wish Artist: Talisco Album: Run Courtesy of Roy Music Publishing https://www.youtube.com/embed/fM3aiy3CGec?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:59:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46108 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/SlJk1bQFdH8/hqdefault.jpg Danny MacAskill Signature Brake MAGURA MT7 - Yellow Memories The new MAGURA MT7 Danny MacAskill - "It was always the fluorine yellow." - A film Cut Media created for Magura. www.magura.com www.dannymacaskill.co.uk DE: http://www.magura.com/de/components/bike/gravityseries/productdetailpage/?p=25519 EN: http://www.magura.com/en/components/bike/gravityseries/productdetailpage/?p=25519 FR: http://www.magura.com/de/components/bike/gravityseries/productdetailpage/?p=25519 https://www.youtube.com/embed/SlJk1bQFdH8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:59:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46109 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/hB0tZB5ODwc/hqdefault.jpg Adidas Claim Freedom Film Teaser Teaser for 'Claim Freedom', a feature documentary created by Cut Media for Adidas. cutmedia.com/claim-freedom https://www.youtube.com/embed/hB0tZB5ODwc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:59:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46110 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/HuLvMC2l7RM/hqdefault.jpg Behind the Scenes: Greg's Epic Join the Cut Media crew and take a behind the scenes look at our latest film featuring Greg Minnaar and a bright yellow Santa Cruz Tallboy. Huge thanks to the Cape Epic, Santa Cruz Bicycles, and everyone else who helped make this happen. Watch the main film HERE: https://www.youtube.com/watch?v=dIjQxEOgqIo&feature=youtu.be www.cutmedia.com https://www.facebook.com/cutmedia/ https://www.youtube.com/embed/HuLvMC2l7RM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T18:59:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46112 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/NPoG6Y6fDow/hqdefault.jpg Overnight at 12,473ft (3802m) With No Tent Get your Zenbivy here! Europe: https://zenbivy.eu/brunopisani - Discount Code: BRUNO United States: https://alnk.to/5uj5Riw Join my 2026 Hiking Tours: https://www.hikewithbruno.com/ Hey! Welcome to a new adventure! In this video, I spend 8h to reach the top of Tete de Valpelline, a solitary peak in the western alps. The view towards Matterhorn is just unreal.. And the flight down.. the cherry on top! my equipment: Drone - Dji Mini 5: https://amzn.to/4q1hUBs Camera - Sony A6700: https://amzn.to/4q1hUBs Action Cam - Insta360: https://amzn.to/4q1hUBs https://www.youtube.com/embed/NPoG6Y6fDow?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:01:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46113 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/mgWTu7q_JEA/hqdefault.jpg Be safe in the mountains! Try @torrasglobal Phone Cases: Website: https://bit.ly/3Jirtgc Amazon: https://amzn.to/4o7wRlc https://www.youtube.com/embed/mgWTu7q_JEA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:01:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46114 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/GF-i5-_mHWM/hqdefault.jpg I Hiked World's Scariest Trail Shop @torrasglobal Phone Cases! Website: https://bit.ly/3Jirtgc Amazon: https://amzn.to/4o7wRlc Join my 2026 Hiking Tours: https://www.hikewithbruno.com/ Hey! Welcome to a new video! In this episode I'm exploring an unknown hidden route on the south east face of Monte Pelmo, one of my favourite mountains in Dolomites: Cengia di Grohmann! (Grohmann's Ledge). This incredible ledge traverses the entire south face on a breathtaking line. if you look at it from far, it seems impossible that an actual route crosses these walls! Spending the night on top was such an amazing experience, again. Sadly I didn't make it to fly down with my paraglider, but still, what an experience! #torras #Q3Air #iphone17phonecases https://www.youtube.com/embed/GF-i5-_mHWM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:01:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46118 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/glsh-T6v_x4/hqdefault.jpg Overnight in a Dolomites War Shelter Join my 2026 Hiking Tours: https://www.hikewithbruno.com/ Take your personal data back with Incogni! Use code PISANI at the link below and get 60% off an annual plan: http://incogni.com/pisani Hey! Welcome to a new video! Today I'm going to spend a night in a cabin that was built after what remained of WW1 shelters on Monte Cristallo. Going there in summer would be too easy to I decided to go there in winter conditions :) 00:00 intro 00:40 going up 04:00 sponsor 04:54 to the cabin 07:59 sunset hike 10:42 night in the cabin 11:53 history 13:13 sunrise hike 15:52 next day 20:03 outro https://www.youtube.com/embed/glsh-T6v_x4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:01:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46119 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/ykBHIUKumss/hqdefault.jpg I Climbed a Sharp Alpine Ridge Join my 2026 Hiking Tours: https://www.hikewithbruno.com/ Take your personal data back with Incogni! Use code PISANI at the link below and get 60% off an annual plan: http://incogni.com/pisani Hey! Welcome to a new video! Today I'm talking you on the Aiguille Dorees, an amazing ridgeline in the eastern part of the Mont Blanc Range, in Switzerland. I've been fascinated by the aesthetics of this mountain ever since I saw a picture of it, and completing this traverse was an absolut dream of mine. Join me and my friend Marco Malcangi (https://www.instagram.com/marco_malcangi/) on this epic adventure! 00:00 intro 00:45 first day 02:48 sponsor 03:55 climbing the ridge 12:34 back at the hut 13:31 outro graphics: Diego Toso https://www.youtube.com/embed/ykBHIUKumss?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:01:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46120 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/C8c3ITVLXUc/hqdefault.jpg ORTLER: The Perfect Mission Join my 2026 Hiking Tours: https://www.hikewithbruno.com/ DISCLAIMER: Do NOT try to recreate anything you see in my videos. Hey! Welcome to a new adventure! This has been by far one of the most satisfying mountain trips I've ever done. Climbing Hintergrat, a famous Alpine Ridge on the south east of Ortler, spending the night on the ridge and taking off with my paraglider from the summit is something that I was dreaming of for quite a bit. On a perfect weather window, I made it happen! Graphics: Michele Bonelli Diego Toso 00:00 intro 01:51 hike up 06:43 www.hikewithbruno.com 07:34 night out 08:41 climbing the ridge 12:53 on top 14:16 flying down 16:18 outro https://www.youtube.com/embed/C8c3ITVLXUc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:01:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46121 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/2V6Uxc99ajs/hqdefault.jpg When Childhood Dreams Turn Into Reality Try Opera browser FOR FREE here: https://opr.as/12-Opera-browser-BrunoPisaniAdventure Join me on my most personal adventure yet! In this video, I share my journey from a lifelong love of mountains to discovering the thrill of paragliding. Four years ago, I stood on top of Mangart in the Julian Alps, amazed by a group of Slovenian paragliding pilots taking off from the top. Fast forward to today, I’ve earned my paragliding license and am ready for an epic challenge! Experience the breathtaking scenery as I hike from Fusine Lakes, spend the night at Bivacco Nogara, and summit Mangart at sunrise before taking flight myself. This is a story of dreams, mountains, and the freedom of flying. Don’t forget to like, comment, and subscribe to follow my adventures! 00:00 intro 00:48 childhood 01:54 sunrise hike 2020 03:23 my paragliding experience 04:48 the idea 05:22 start of the adventure 06:46 bivacco 08:42 sunrise hike 10:45 summit 11:30 time to fly 14:38 outro https://www.youtube.com/embed/2V6Uxc99ajs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:01:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46122 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/4zDK-zVI_AM/hqdefault.jpg Overnight in DOLOMITES Most Remote Cabin Join my 2026 Hiking Tours: https://www.hikewithbruno.com/ Try Opera browser FOR FREE here: https://opr.as/Opera-browser-BrunoPisaniAdventure Hey! Welcome to a new video, from the Italian Dolomites! Today I'm taking you to Bivacco dei Mascabroni, a truly epic place hidden in Sexten Dolomites. It takes many hours of hiking (6h) and quite some technical scrambling to reach this place. the history of this cabin is very unique. Back in 1915 the italian troups built a military post in this place, to assault the enemy on the other side of the mountain (Cima Undici - Elferkofel). It was winter, and it took weeks of hard snow to reach this spot. the soldiers, called "i Mascabroni" spent two months there, in full winter, planning the assault. In the 60s this cabin was built in memory of these soldiers, so we can explore and admire these incredible mountains in peace. more about this story (in italian): https://www.youtube.com/watch?v=XKAcjKIh9xE Follow Daniel! https://www.instagram.com/daniel.tschurtschenthaler/ special thanks: Michele Bonelli: co-edit and graphics Gabriele Montagni: intro fpv shots 00:00 intro 00:41 history 01:54 hiking 02:59 sponsor 4:04 hiking + climbing 06:09 on the ridge 07:02 bivacco 09:41 goodnight! 11:02 sunrise 12:28 flying down 14:05 outro This video is sponsored by Opera. https://www.youtube.com/embed/4zDK-zVI_AM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:01:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46123 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/nbhjZgw9YXI/hqdefault.jpg Overnight in World's Most Remote Cabin Join my 2026 Hiking Tours: https://www.hikewithbruno.com/ Hey! Welcome to a new video! In this episode I'm exploring a very remote part of Western Alps (more precisely, Valpelline in Valle D'Aosta region) to climb a sharp ridge and reach a very solitary cabin: Bivacco Pasqualetti (3290m) I had this adventure in mind for quite a long time and finally I made it happen! the route to the bivak is not easy. almost 2000m D+ and a IV grade ridge with a few passages of V. HUGE THANKS to Marco, my adventure buddy! Follow him here: https://www.instagram.com/marco_malcangi/ JOIN the Youtube Memberships: https://bit.ly/YTMembershipsBruno PATREON: https://bit.ly/PatreonBrunoPisani - - - LOTS of new videos are coming soon, so SUBSCRIBE to the channel if you haven't already ;) INSTAGRAM: https://www.instagram.com/brunopisani.photos 00:00 intro 00:30 hiking 02:05 the ridge 05:20 sunset time 06:12 arrival + night 08:40 sunrise 09:46 morning 10:50 the way back 12:49 outro https://www.youtube.com/embed/nbhjZgw9YXI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:01:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46124 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/nHIjBjgtnN0/hqdefault.jpg Overnight in World's Most Luxurious Mountain Shelter Join my 2026 Hiking Tours: https://www.hikewithbruno.com/ Hey! Welcome to a new adventure! In this adventure, shot back in October, I wanted to check out one of the most iconic cabins in the Alps, Bivacco Gervasutti. Built in 2011, it's definitely the most spacious and luxurious bivaks I have ever visited in the mountains! with a 12 bed dormitory, a huge living space with even an induction cooktop and a computer with emergency call etc, I was really surprised by how functional this capsule is. If you wanna know more about this bivak and others built the same way: https://www.domusweb.it/en/architecture/2011/11/23/learning-from-the-void.html https://www.leapfactory.it/projects/new-bivouac-gervasutti/ https://www.leapfactory.it/projects/leaprus-eco-hotel/ JOIN the Youtube Memberships: https://bit.ly/YTMembershipsBruno PATREON: https://bit.ly/PatreonBrunoPisani - - - LOTS of new videos are coming soon, so SUBSCRIBE to the channel if you haven't already ;) INSTAGRAM: https://www.instagram.com/brunopisani.photos https://www.youtube.com/embed/nHIjBjgtnN0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:01:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46125 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/g27H1sNGIWg/hqdefault.jpg This Cabin has NO TRAIL to reach it Join my 2026 Hiking Tours: https://www.hikewithbruno.com/ Hey! Welcome to a new video! in this episode I'm finding my way to reach a really secluded bivak on the south face of mont blanc with no trail to reach it: Bivacco della Brenva. Getting there was quite complicated (i got lost in the forest the first minutes already haha) but it was such a fantastic ascent! I was so sad to find lots of plastic and trash on the way down. big thanks to Francesco Tomè for the clips about the maintenance! https://www.instagram.com/francitome_/ - - - LOTS of new videos are coming soon, so SUBSCRIBE to the channel if you haven't already ;) WEBSITE: https://www.brunopisani.com INSTAGRAM: https://www.instagram.com/brunopisani.photos - - - USEFUL LINKS: BACKPACKS by Shimoda Designs: https://geni.us/Shimoda_Backacks Use the code "PISANI10" for 10% Discount https://www.youtube.com/embed/g27H1sNGIWg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:01:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46126 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/2y7KgkTbbeY/hqdefault.jpg Overnight on Dolomites Wildest Peak Join my 2026 Hiking Tours: https://www.hikewithbruno.com/ Hey! Welcome to a new video. In this episode I'm ticking another 3000m peak in the Dolomites off my wishlist of overnights! Sorapiss! this mountain range is always associated with the incredibly famous lake (which is amazing, don't get me wrong) but there is so much more.. that lake gets soo crowded during summer days, while the rest of the Sorapiss Range is solitary and amazing. "In a world of chaos, I'm chasing silence" thanks @matteo.peroni89 and Flamur Bajrami for the intro aerial clips! - - - LOTS of new videos are coming soon, so SUBSCRIBE to the channel if you haven't already ;) WEBSITE: https://www.brunopisani.com INSTAGRAM: https://www.instagram.com/brunopisani.photos LICENSE MY FOOTAGE on Filmsupply: https://www.[.com/filmmakers/bruno-pisani/759 (contact me if you don't find what you are looking for) - - - USEFUL LINKS: BACKPACKS by Shimoda Designs: https://geni.us/Shimoda_Backacks Use the code "PISANI10" for 10% Discount https://www.youtube.com/embed/2y7KgkTbbeY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:01:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46127 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/B5nSqq2MP0I/hqdefault.jpg I Climbed GRAN PARADISO Alone Join my 2026 Hiking Tours: https://www.hikewithbruno.com/ Hey! Welcome to a new adventure! I wanted to challenge myself to climb a 4000m peak from the valley to the top in a single push so I just did it! Gran Paradiso, what an incredible peak! Started from Pont Breuil (2000m) - - - LOTS of new videos are coming soon, so SUBSCRIBE to the channel if you haven't already ;) WEBSITE: https://www.brunopisani.com INSTAGRAM: https://www.instagram.com/brunopisani.photos LICENSE MY FOOTAGE on Filmsupply: https://www.[.com/filmmakers/bruno-pisani/759 (contact me if you don't find what you are looking for) - - - USEFUL LINKS: BACKPACKS by Shimoda Designs: https://geni.us/Shimoda_Backacks Use the code "PISANI10" for 10% Discount https://www.youtube.com/embed/B5nSqq2MP0I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:01:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46128 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/HApu_lv-9MY/hqdefault.jpg Overnight in Europe’s Highest Hut Join my 2026 Hiking Tours: https://www.hikewithbruno.com/ Hey! Welcome to a new adventure! In this video, I'm spending the night in the winter room of Capanna Margherita, the highest hut in Europe and in the Alps, located at Punta Gnifetti. what an adventure! my first time above 4000m! - - - LOTS of new videos are coming soon, so SUBSCRIBE to the channel if you haven't already ;) WEBSITE: https://www.brunopisani.com INSTAGRAM: https://www.instagram.com/brunopisani.photos LICENSE MY FOOTAGE on Filmsupply: https://www.[.com/filmmakers/bruno-pisani/759 (contact me if you don't find what you are looking for) - - - USEFUL LINKS: BACKPACKS by Shimoda Designs: https://geni.us/Shimoda_Backacks Use the code "PISANI10" for 10% Discount 00:00 intro 00:42 the way up 03:19 it got dark 04:11 capanna margherita in the night 06:22 morning glory 08:43 going down 09:48 useful information https://www.youtube.com/embed/HApu_lv-9MY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:01:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46129 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/N4gj09HBbQ8/hqdefault.jpg 5 Days Hiking in Italy's Volcanic Archipelago Hey! Welcome to a new adventure! In this video, together with my friend Giovanni, we are spending 5 days hiking in the Eolian Islands, an archipelago of 7 islands not far from the coast of Sicily, Southern Italy. I truly loved this trip. the volcanic activity is so impressed in the shape of the landscapes, it really makes you feel part of something that is constantly changing. There is so much more to discover and I can't wait to be back! - - - LOTS of new videos are coming soon, so SUBSCRIBE to the channel if you haven't already ;) WEBSITE: https://www.brunopisani.com INSTAGRAM: https://www.instagram.com/brunopisani.photos LICENSE MY FOOTAGE on Filmsupply: https://www.[.com/filmmakers/bruno-pisani/759 (contact me if you don't find what you are looking for) - - - USEFUL LINKS: BACKPACKS by Shimoda Designs: https://geni.us/Shimoda_Backacks Use the code "PISANI10" for 10% Discount - - - 00:00 intro 00:28 Vulcano 04:03 Salina 1st day 06:16 Salina 2nd day 09:02 Stromboli 13:28 Outro https://www.youtube.com/embed/N4gj09HBbQ8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:01:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46130 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/LrSydN65OZE/hqdefault.jpg Solo Night in a remote cabin in front of Mont Blanc Join my 2026 Hiking Tours: https://www.hikewithbruno.com/ Hey! Welcome to a new video! In this episode I spend one night in a beautiful remote cabin surrounded by snow, located right in front of Mont Blanc massif. My initial idea was to reach the summit of mont blanc with skis, but fresh snowfalls and wind did not make it possible, so I decided to hike 2000m D+ to reach this wonderful cabin. The adventure to mont blanc is postponed but not canceled! Hope I can do it as soon as possible, skis or not :) - - - LOTS of new videos are coming soon, so SUBSCRIBE to the channel if you haven't already ;) WEBSITE: https://www.brunopisani.com INSTAGRAM: https://www.instagram.com/brunopisani.photos LICENSE MY FOOTAGE on Filmsupply: https://www.[.com/filmmakers/bruno-pisani/759 (contact me if you don't find what you are looking for) - - - USEFUL LINKS: BACKPACKS by Shimoda Designs: https://geni.us/Shimoda_Backacks Use the code "PISANI10" for 10% Discount - - - 00:00 intro 01:06 ascent 03:24 arriving at the Bivak 04:20 dinner, recap of the ascent, night 06:20 wake up, mont blanc in sight 08:28 the way down 10:56 thanks for watching! https://www.youtube.com/embed/LrSydN65OZE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:01:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46131 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/uq0sq-i-rko/hqdefault.jpg Hiking in LUXEMBOURG Hey! Welcome to a new video! Back in September I spent some days exploring Luxembourg, a little country located between Belgium, Germany and France! Thanks to a dense network of trails, it's a real hiking paradise! Thanks to Luxembourg for Tourism for inviting me to this beautiful area. More information: https://www.visitluxembourg.com/ Trail in Eislek: https://bit.ly/eislekTrail Trail in Minett: https://bit.ly/MinettTrail Trail in Mullerthal: https://bit.ly/mullerthaltrail - - - LOTS of new videos are coming soon, so SUBSCRIBE to the channel if you haven't already ;) WEBSITE: https://www.brunopisani.com INSTAGRAM: https://www.instagram.com/brunopisani.photos https://www.youtube.com/embed/uq0sq-i-rko?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:01:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46132 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/m2OFRIrc6AY/hqdefault.jpg ETNA: Europe's Highest Active Volcano (it's in Southern Italy) JOIN the Youtube Memberships: https://bit.ly/YTMembershipsBruno PATREON: https://bit.ly/PatreonBrunoPisani There's something mysterious about volcanoes. These massive formations where Earth reveals its deepest and oldest nature. I always looked at volcanoes with deep respect, like you would watch a giant sleeping, and if you want to approach it, you need to do it carefully. You don't want the giant to wake up. I never thought about skiing on a volcano. Does snow even stick to such a warm and primordial ground? Well, it does. Etna, the tallest active volcano in Europe, a 40 kilometer wide mountain that stands in the region of Sicily, Southern Italy. Additional Footage: @TimestormFilms @AlessandroMorolla - - - LOTS of new videos are coming soon, so SUBSCRIBE to the channel if you haven't already ;) WEBSITE: https://www.brunopisani.com INSTAGRAM: https://www.instagram.com/brunopisani.photos LICENSE MY FOOTAGE on Filmsupply: https://www.filmsupply.com/filmmakers/bruno-pisani/759 (contact me if you don't find what you are looking for) - - - USEFUL LINKS: BACKPACKS by Shimoda Designs: https://geni.us/Shimoda_Backacks Use the code "PISANI10" for 10% Discount https://www.youtube.com/embed/m2OFRIrc6AY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:01:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46133 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/fpdlnOBUxOo/hqdefault.jpg Winter Ascent to Pelmo, Dolomites Hey! welcome to a new video! 22/02/2023 Ever since I started ski touring, skiing the big Dolomites mountains was high on my list. Civetta, Antelao, Pelmo. these big rock cathedrals felt almost impossible to reach but back in February spring conditions (already) allowed us to almost achieve this dream. Pelmo! JOIN the Memberships: https://bit.ly/YTMembershipsBruno (or click "JOIN" close to my channel icon) PATREON page: https://bit.ly/PatreonBrunoPisani thanks @matteo.peroni89 for the Antelao clip 👑 - - - LOTS of new videos are coming soon, so SUBSCRIBE to the channel if you haven't already ;) - - - WEBSITE: https://www.brunopisani.com INSTAGRAM: https://www.instagram.com/brunopisani.photos CONTACT ME: brunopisaniphoto@gmail.com LICENSE MY FOOTAGE on Filmsupply: https://www.filmsupply.com/filmmakers/bruno-pisani/759 (contact me if you don't find what you are looking for) - - - USEFUL LINKS: Insta360 ONE X2: https://bit.ly/InstaONEX2 Music for your videos? Get Audiio! https://bit.ly/AudiioBruno BACKPACKS by Shimoda Designs: https://geni.us/Shimoda_Backacks Use the code "PISANI10" for 10% Discount https://www.youtube.com/embed/fpdlnOBUxOo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:01:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46134 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/IYZzD-rTvag/hqdefault.jpg DOLOMITES with NEW EYES: Vanlife, Paragliding, Ski Touring Hey! Welcome to this new video! Lately I'm trying to live life at its best, looking at things with new eyes, living the vanlife, ski touring in the mountains, paragliding. This is a video I shot at the beginning of the year in the Dolomites, in the area of Passo Giau! I hope you enjoy! Thanks @lorenzobarutta for helping with me with the filming! Thanks @skyparagliders for supporting my journey into paragliding! https://sky-cz.com/en - - - LOTS of new videos are coming soon, so SUBSCRIBE to the channel if you haven't already ;) - - - WEBSITE: https://www.brunopisani.com INSTAGRAM: https://www.instagram.com/brunopisani.photos CONTACT ME: brunopisaniphoto@gmail.com LICENSE MY FOOTAGE on Filmsupply: https://www.filmsupply.com/filmmakers/bruno-pisani/759 (contact me if you don't find what you are looking for) - - - USEFUL LINKS: Insta360 ONE X2: https://bit.ly/InstaONEX2 Music for your videos? Get Audiio! https://bit.ly/AudiioBruno BACKPACKS by Shimoda Designs: https://geni.us/Shimoda_Backacks Use the code "PISANI10" for 10% Discount https://www.youtube.com/embed/IYZzD-rTvag?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:01:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46135 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/L3C-JrgI6ak/hqdefault.jpg First Snow, First Lines. JOIN the Memberships: https://bit.ly/YTMembershipsBruno (or click "JOIN" close to my channel icon) PATREON page: https://bit.ly/PatreonBrunoPisani Hey! Welcome to a new video! First snow arrived and skiers are ready to get out! waiting for more snow to ski bigger and more challenging lines, my friends and I spent some days chasing powder below the west face of Pelmo, Italian Dolomites. Hope you enjoy! In this video: https://www.instagram.com/tireless_cippo/ https://www.instagram.com/umeshoku/ https://www.instagram.com/davidemetalbressan/ - - - LOTS of new videos are coming soon, so SUBSCRIBE to the channel if you haven't already ;) - - - WEBSITE: https://www.brunopisani.com INSTAGRAM: https://www.instagram.com/brunopisani.photos CONTACT ME: brunopisaniphoto@gmail.com LICENSE MY FOOTAGE on Filmsupply: https://www.filmsupply.com/filmmakers/bruno-pisani/759 (contact me if you don't find what you are looking for) - - - USEFUL LINKS: Insta360 ONE X2: https://bit.ly/InstaONEX2 Music for your videos? Get Audiio! https://bit.ly/AudiioBruno BACKPACKS by Shimoda Designs: https://geni.us/Shimoda_Backacks Use the code "PISANI10" for 10% Discount https://www.youtube.com/embed/L3C-JrgI6ak?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:01:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46136 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/S0Bcm8731NU/hqdefault.jpg MY PLANS for 2023 JOIN the Memberships: https://bit.ly/YTMembershipsBruno (or click "JOIN" close to my channel icon) PATREON page: https://bit.ly/PatreonBrunoPisani Hey! Welcome to a new video! This video is a little chat with all of you who enjoy my content, from a recap of my 2022, to my plans for 2023 and a big announcement at the end of the video! THANKS for your support. It means the world to me. 0:00 Intro 0:39 How's Life Going 1:23 Recap of 2022 4:43 Travels 6:02 I Lost my Camera 7:32 Youtube | Memberships + Patreon https://www.youtube.com/embed/S0Bcm8731NU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:01:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46137 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/fH65Wt0fUaA/hqdefault.jpg SNOWSTORM in my VAN: Winter in the Dolomites, Italy. Hey! Welcome to a new video! Winter is finally here and I've been lucky enough to enjoy the first big snowfall of the season from my tiny home on wheels, my self-converted campervan, in one of my favourite areas of Dolomites, Val di Zoldo. What an amazing experience! I hope you enjoy this relaxing video. see you in the next adventure! - - - LOTS of new videos are coming soon, so SUBSCRIBE to the channel if you haven't already ;) JOIN the Memberships: https://bit.ly/YTMembershipsBruno (or click "JOIN" close to my channel icon) PATREON page: https://bit.ly/PatreonBrunoPisani PAYPAL: http://paypal.me/brunopisanioutdoor - - - WEBSITE: https://www.brunopisani.com INSTAGRAM: https://www.instagram.com/brunopisani.photos OPENSEA: https://opensea.io/BrunoPisani TWITTER: https://twitter.com/Bruno__Pisani CONTACT ME: brunopisaniphoto@gmail.com LICENSE MY FOOTAGE on Filmsupply: https://www.filmsupply.com/filmmakers/bruno-pisani/759 (contact me if you don't find what you are looking for) - - - USEFUL LINKS: Insta360 ONE X2: https://bit.ly/InstaONEX2 Music for your videos? Get Audiio! https://bit.ly/AudiioBruno BACKPACKS by Shimoda Designs: https://geni.us/Shimoda_Backacks Use the code "PISANI10" for 10% Discount https://www.youtube.com/embed/fH65Wt0fUaA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:01:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46138 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/Q8Y55eryVEk/hqdefault.jpg Overnight in the WILDEST DOLOMITES. GPX Track: https://bit.ly/CimaLaste The track DOES NOT take till the top, only till where you have to follow the official track. From there, you have to go straight up to the saddle and then follow the cairns. Read THIS: https://bit.ly/CimaLasteReport Follow Wild Mattiello: https://bit.ly/WildMattiello Hey! Welcome to a new video! A WILD one. Together with Giovanni (aka Wild Mattiello) we are exploring a remote area of Dolomiti Friulane with a stunning mountain view. Dolomites, Julian Alps, and lots of other mountains are visible from there. After 1700m d+ we made it on top, enjoyed a colorful sunset, and spent the night there. Finding a spot to set our bivybags was not easy as there were no flat parts.. so we had to be creative and build some stairs with rocks. It worked out pretty well! - - - LOTS of new videos are coming soon, so SUBSCRIBE to the channel if you haven't already ;) JOIN the Memberships: https://bit.ly/YTMembershipsBruno (or click "JOIN" close to my channel icon) PATREON page: https://bit.ly/PatreonBrunoPisani PAYPAL: http://paypal.me/brunopisanioutdoor - - - WEBSITE: https://www.brunopisani.com INSTAGRAM: https://www.instagram.com/brunopisani.photos OPENSEA: https://opensea.io/BrunoPisani TWITTER: https://twitter.com/Bruno__Pisani CONTACT ME: brunopisaniphoto@gmail.com LICENSE MY FOOTAGE on Filmsupply: https://www.filmsupply.com/filmmakers/bruno-pisani/759 (contact me if you don't find what you are looking for) - - - USEFUL LINKS: Insta360 ONE X2: https://bit.ly/InstaONEX2 Music for your videos? Get Audiio! https://bit.ly/AudiioBruno BACKPACKS by Shimoda Designs: https://geni.us/Shimoda_Backacks Use the code "PISANI10" for 10% Discount Need a VPN? Try NORD VPN: https://bit.ly/NordVPN_Bruno TRIPOD by GITZO: https://gitzo.pxf.io/OkvbW https://www.youtube.com/embed/Q8Y55eryVEk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:01:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46139 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/yhdfLywOaKQ/hqdefault.jpg Vajolet FREE SOLO + WINGSUIT: Marco Milanese chasing aesthetics A short film about Marco Milanese mission on Torre Delago, Vajolet Towers, Dolomites [Italy]. Climbing free solo and flying down with the wingsuit. his personal way of achieving aesthetics and perfection. A film by Bruno Pisani. Follow Marco Milanese: https://bit.ly/MarcoMilanese - - - LOTS of new videos are coming soon, so SUBSCRIBE to the channel if you haven't already ;) JOIN the Memberships: https://bit.ly/YTMembershipsBruno (or click "JOIN" close to my channel icon) PATREON page: https://bit.ly/PatreonBrunoPisani PAYPAL: http://paypal.me/brunopisanioutdoor - - - WEBSITE: https://www.brunopisani.com INSTAGRAM: https://www.instagram.com/brunopisani.photos OPENSEA: https://opensea.io/BrunoPisani TWITTER: https://twitter.com/Bruno__Pisani CONTACT ME: brunopisaniphoto@gmail.com LICENSE MY FOOTAGE on Filmsupply: https://www.filmsupply.com/filmmakers/bruno-pisani/759 (contact me if you don't find what you are looking for) https://www.youtube.com/embed/yhdfLywOaKQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:01:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46140 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/pJe3O1X-V0o/hqdefault.jpg I Slept in a Frozen Sleeping Bag | DOLOMITES, Italy Download the GPX track: https://bit.ly/LastronScarperi Hey! Welcome to another video! In this episode, I'm with Lorenzo and Ste in the Sexten Dolomites to summit and spend the night on top of Dreischusterplatte - Lastron dei Tre Scarperi 2957m, a spectacular viewpoint towards Tre Cime di Lavaredo (Drein Zinnen), Croda Dei Toni (Zwolferkofel), Picco dei Tre Scarperi (Dreischusterspitze). The night was quite cold (the outside of the sleeping bag froze) but I had a super warm night inside! Edited by Lorenzo Barutta (https://bit.ly/LorenzoBarutta) and Bruno Pisani - - - LOTS of new videos are coming soon, so SUBSCRIBE to the channel if you haven't already ;) JOIN the Memberships: https://bit.ly/YTMembershipsBruno (or click "JOIN" close to my channel icon) PATREON page: https://bit.ly/PatreonBrunoPisani PAYPAL: http://paypal.me/brunopisanioutdoor - - - WEBSITE: https://www.brunopisani.com INSTAGRAM: https://www.instagram.com/brunopisani.photos OPENSEA: https://opensea.io/BrunoPisani TWITTER: https://twitter.com/Bruno__Pisani CONTACT ME: brunopisaniphoto@gmail.com LICENSE MY FOOTAGE on Filmsupply: https://www.filmsupply.com/filmmakers/bruno-pisani/759 (contact me if you don't find what you are looking for) - - - USEFUL LINKS: Insta360 ONE X2: https://bit.ly/InstaONEX2 Music for your videos? Get Audiio! https://bit.ly/AudiioBruno BACKPACKS by Shimoda Designs: https://geni.us/Shimoda_Backacks Use the code "PISANI10" for 10% Discount Need a VPN? Try NORD VPN: https://bit.ly/NordVPN_Bruno TRIPOD by GITZO: https://gitzo.pxf.io/OkvbW https://www.youtube.com/embed/pJe3O1X-V0o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:01:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46141 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/hJJ_Ah2zHtQ/hqdefault.jpg Overnight in the Most Secluded Hut of Dolomites | MARMOLADA Join my 2026 Hiking Tours: https://www.hikewithbruno.com/ Download the GPX track: https://bit.ly/MarmoladaCrestaOvest Hey! Welcome to a new adventure! In this video, I'm reaching the top of Marmolada, the queen of Dolomites (highest mountain of Dolomites - 3343m) With the first little snowfall of the year, the track was a little bit more complicated than usual, and I had to climb the via ferrata slower than I expected. But the hospitality of Carlo Budel at Capanna Punta Penia was amazing. The view of Dolomites from up there is extraordinary. Dedicated to the victims of Marmolada glacier collapse in July 2022. Rest in Peace. - - - LOTS of new videos are coming soon, so SUBSCRIBE to the channel if you haven't already ;) JOIN the Memberships: https://bit.ly/YTMembershipsBruno (or click "JOIN" close to my channel icon) PATREON page: https://bit.ly/PatreonBrunoPisani PAYPAL: http://paypal.me/brunopisanioutdoor - - - WEBSITE: https://www.brunopisani.com INSTAGRAM: https://www.instagram.com/brunopisani.photos OPENSEA: https://opensea.io/BrunoPisani TWITTER: https://twitter.com/Bruno__Pisani CONTACT ME: brunopisaniphoto@gmail.com LICENSE MY FOOTAGE on Filmsupply: https://www.filmsupply.com/filmmakers/bruno-pisani/759 (contact me if you don't find what you are looking for) - - - USEFUL LINKS: Insta360 ONE X2: https://bit.ly/InstaONEX2 Music for your videos? Get Audiio! https://bit.ly/AudiioBruno BACKPACKS by Shimoda Designs: https://geni.us/Shimoda_Backacks Use the code "PISANI10" for 10% Discount Need a VPN? Try NORD VPN: https://bit.ly/NordVPN_Bruno TRIPOD by GITZO: https://gitzo.pxf.io/OkvbW https://www.youtube.com/embed/hJJ_Ah2zHtQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:01:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46142 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/GZJwdfe5WgA/hqdefault.jpg The HARDEST Hike in my LIFE: Hochgall Circuit GPS track here: https://bit.ly/hochgall A few notes: 1. There is basically no real trail from Magerstein to the bottom of Hochgall, or at least I didn't see many signs. you can bring crampons and hike down the glacier (be careful) or scramble down the rocks on the side of the glacier (not fun). 2.the track goes through Rifugio Roma - Kasseler Hütte, I hiked off-trail from the bottom of Hochgall to where the river is to save some time. Not a good idea, better to hike through the hut as the terrain is difficult to hike and you don't really save time. 3. if you want to split the itinerary in 3 days, you can sleep at Kasseler Hütte - Rifugio Roma the first night, and at Barmer Hutte 2nd night. still a very long 2nd day though so keep it in mind. 4. Enjoy :-) Hello! welcome to a new video! this is definitely the hardest and longest mountain trip I have ever filmed. A 40km 4274m D+ circuit around (and summiting) Hochgall (3436m) the highest peak in the Riesenferner Gruppe - Vedrette di Ries, South Tyrol. Starting from Anthorzer See - Lago di Anterselva, I spent 2 days exploring this incredible area, sleeping on a very tight spot on the ridge to Hochgall (no idea how I managed to sleep) and enjoying Dolomites and Austrian Alps from a different perspective. Here's the list of the mountains I summited: Fernerköpfl - 3249m Frauenköpfl - 3251m Magerstein - 3273m Hochgall - 3436m Lenkstein - 3236m - - - LOTS of new videos are coming soon, so SUBSCRIBE to the channel if you haven't already ;) If you want to support my adventures, this is the only way to do it at the moment :-) http://paypal.me/brunopisanioutdoor - - - WEBSITE: https://www.brunopisani.com INSTAGRAM: https://www.instagram.com/brunopisani.photos OPENSEA: https://opensea.io/BrunoPisani TWITTER: https://twitter.com/Bruno__Pisani CONTACT ME: brunopisaniphoto@gmail.com LICENSE MY FOOTAGE on Filmsupply: https://www.filmsupply.com/filmmakers/bruno-pisani/759 (contact me if you don't find what you are looking for) - - - USEFUL LINKS: Insta360 ONE X2: https://bit.ly/Ins https://www.youtube.com/embed/GZJwdfe5WgA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:01:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46143 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/ytR_xEDHBDI/hqdefault.jpg FIRST SNOW in the DOLOMITES [4K] First snow just fell in the Dolomites and I wanted to share with you a glimpse of winter among these spectacular mountains. Shot on DJI Mavic 3. See you SOON with many other adventures! If you want to support my adventures, this is the only way to do it at the moment :-) http://paypal.me/brunopisanioutdoor - - - WEBSITE: https://www.brunopisani.com INSTAGRAM: https://www.instagram.com/brunopisani.photos OPENSEA: https://opensea.io/BrunoPisani TWITTER: https://twitter.com/Bruno__Pisani CONTACT ME: brunopisaniphoto@gmail.com LICENSE MY FOOTAGE on Filmsupply: https://www.filmsupply.com/filmmakers/bruno-pisani/759 (contact me if you don't find what you are looking for) - - - USEFUL LINKS: Insta360 ONE X2: https://bit.ly/InstaONEX2 Music for your videos? Get Audiio! https://bit.ly/AudiioBruno BACKPACKS by Shimoda Designs: https://geni.us/Shimoda_Backacks Use the code "PISANI10" for 10% Discount Need a VPN? Try NORD VPN: https://bit.ly/NordVPN_Bruno TRIPOD by GITZO: https://gitzo.pxf.io/OkvbW https://www.youtube.com/embed/ytR_xEDHBDI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:01:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46144 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/jb8AUuKqUKE/hqdefault.jpg Overnight on the King of Dolomites: ANTELAO Hey! Welcome to a new adventure! In this video, a dream finally came true for me. I slept on top of ANTELAO, the KING of DOLOMITES (3264m). I've always been scared by it somehow, that's why it took me so long to find the right motivation to climb it. But after several times staring at it's bottom, I finally did it! More than 2000m D+ and some steep slabs (the famous LASTE) took me to the top. - - - LOTS of new videos are coming soon, so SUBSCRIBE to the channel if you haven't already ;) If you want to support my adventures, this is the only way to do it at the moment :-) http://paypal.me/brunopisanioutdoor - - - WEBSITE: https://www.brunopisani.com INSTAGRAM: https://www.instagram.com/brunopisani.photos OPENSEA: https://opensea.io/BrunoPisani TWITTER: https://twitter.com/Bruno__Pisani CONTACT ME: brunopisaniphoto@gmail.com LICENSE MY FOOTAGE on Filmsupply: https://www.filmsupply.com/filmmakers/bruno-pisani/759 (contact me if you don't find what you are looking for) - - - USEFUL LINKS: Insta360 ONE X2: https://bit.ly/InstaONEX2 Music for your videos? Get Audiio! https://bit.ly/AudiioBruno BACKPACKS by Shimoda Designs: https://geni.us/Shimoda_Backacks Use the code "PISANI10" for 10% Discount Need a VPN? Try NORD VPN: https://bit.ly/NordVPN_Bruno TRIPOD by GITZO: https://gitzo.pxf.io/OkvbW https://www.youtube.com/embed/jb8AUuKqUKE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:01:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46145 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/QkKfa1S9iV4/hqdefault.jpg SHARP RIDGE between MATTERHORN and MONTE ROSA: Cresta Rey Hello! Welcome to a new video! In this video I'm spending 3 Days out in the mountains with my good friend Cippo, with the goal of completing my first ridge climb: Cresta Rey, a spectacular sharp ridge with incredible views of Matterhorn and Monte Rosa. After spending the night at a super cozy bivak, we approached the ridge early in the morning to catch sunrise during the ascent. What an incredible experience! The way down has probably been more tricky than the ascent as we rapelled into a culoir with loosen rocks (quite scary) that turned into pretty steep snow. But we slowly made our way back to the bivak and spent another night there. - - - LOTS of new videos are coming soon, so SUBSCRIBE to the channel if you haven't already ;) If you want to support my adventures, this is the only way to do it at the moment :-) http://paypal.me/brunopisanioutdoor - - - WEBSITE: https://www.brunopisani.com INSTAGRAM: https://www.instagram.com/brunopisani.photos OPENSEA: https://opensea.io/BrunoPisani TWITTER: https://twitter.com/Bruno__Pisani CONTACT ME: brunopisaniphoto@gmail.com LICENSE MY FOOTAGE on Filmsupply: https://www.filmsupply.com/filmmakers/bruno-pisani/759 (contact me if you don't find what you are looking for) - - - USEFUL LINKS: Insta360 ONE X2: https://bit.ly/InstaONEX2 Music for your videos? Get Audiio! https://bit.ly/AudiioBruno https://www.youtube.com/embed/QkKfa1S9iV4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:01:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46146 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/wYmQmUr3z0I/hqdefault.jpg Exploring New Mountains. GRAN PARADISO National Park, ITALY Download the GPX track: https://bit.ly/GrivolaGPX Follow Cippo! https://bit.ly/TirelessCippo Back in June I spent a couple weeks in the western Alps, in the beautiful region of Valle D’Aosta, with the purpose of exploring new places, getting used to higher altitudes and filling my eyes with the incredible beauty of these gigantic mountains. Join me in a new adventure as I spend two days up in the mountains with my friend Cippo, spending the night in a remote bivak (Bivacco Gratton) in front of a glacier, catching sunrise from Punta Rossa della Grivola 3639m and following a spectacular ledge to complete the loop! This area is located in the Gran Paradiso National Park. Loved its vastness, I will be back (maybe on top?)... - - - LOTS of new videos are coming soon, so SUBSCRIBE to the channel if you haven't already ;) If you want to support my adventures, this is the only way to do it at the moment :-) http://paypal.me/brunopisanioutdoor - - - WEBSITE: https://www.brunopisani.com INSTAGRAM: https://www.instagram.com/brunopisani.photos OPENSEA: https://opensea.io/BrunoPisani TWITTER: https://twitter.com/Bruno__Pisani CONTACT ME: brunopisaniphoto@gmail.com LICENSE MY FOOTAGE on Filmsupply: https://www.filmsupply.com/filmmakers/bruno-pisani/759 (contact me if you don't find what you are looking for) - - - USEFUL LINKS: Insta360 ONE X2: https://bit.ly/InstaONEX2 Music for your videos? Get Audiio! https://bit.ly/AudiioBruno BACKPACKS by Shimoda Designs: https://geni.us/Shimoda_Backacks Use the code "PISANI10" for 10% Discount Need a VPN? Try NORD VPN: https://bit.ly/NordVPN_Bruno TRIPOD by GITZO: https://gitzo.pxf.io/OkvbW https://www.youtube.com/embed/wYmQmUr3z0I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:01:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46147 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/GpKgh9PoQGc/hqdefault.jpg Solo Overnight in the DOLOMITES After many weeks away from the mountains, I needed some time to escape and reconnect with nature. Spring has come to the valleys, flowers are starting to bloom, trees are turning green while the higher parts are still covered in snow. What a spectacular contrast. And the good thing is… that the hiking season has just started! In this video I'm in the wonderful DOLOMITI FRIULANE, and spent the night in the tiny Bivacco Marchi Granzotto. I hope you enjoy this almost silent video :) - - - LOTS of new videos are coming soon, so SUBSCRIBE to the channel if you haven't already ;) If you want to support my adventures, this is the only way to do it at the moment :-) http://paypal.me/brunopisanioutdoor - - - WEBSITE: https://www.brunopisani.com INSTAGRAM: https://www.instagram.com/brunopisani.photos OPENSEA: https://opensea.io/BrunoPisani TWITTER: https://twitter.com/Bruno__Pisani CONTACT ME: brunopisaniphoto@gmail.com LICENSE MY FOOTAGE on Filmsupply: https://www.filmsupply.com/filmmakers/bruno-pisani/759 (contact me if you don't find what you are looking for) - - - USEFUL LINKS: Insta360 ONE X2: https://bit.ly/InstaONEX2 Music for your videos? Get Audiio! https://bit.ly/AudiioBruno Use the code "Bruno10" for 10% OFF BACKPACKS by Shimoda Designs: https://geni.us/Shimoda_Backacks Use the code "PISANI10" for 10% Discount Need a VPN? Try NORD VPN: https://bit.ly/NordVPN_Bruno TRIPOD by GITZO: https://gitzo.pxf.io/OkvbW https://www.youtube.com/embed/GpKgh9PoQGc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:01:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46148 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/7xKBGaE8d-I/hqdefault.jpg Steep skiing in Julian Alps Follow Mose [crazy adeventures]: https://bit.ly/EnricoMose Hello! Welcome to a new adventure! In this video, I'm reaching and skiing down an incredible rock window in the Julian Alps, located on the ridge of Monte Canin, on the border between Italy and Slovenia! Reaching this place and skiing down from it was a dream of mine for a long time, and finally I made it happen thanks to a local big mountain skier, Enrico Mosetti, aka "Mose"! While I was skiing up with the hole in sight, i couldn’t stop thinking: how did this spectacular formation create? While geologists state that it formed thanks to a collapse, legends are way more interesting: -One says that Devil, while competing with mary to reach a sacred place closeby, crashed full speed into the mountain, creating a big hole with the horns. -Another one where Noah, after the great flood, was looking for a place to tie his (boat) full of animals. and god made him one by pressing his fingers on the wall. - - - LOTS of new videos are coming soon, so SUBSCRIBE to the channel if you haven't already ;) If you want to support my adventures, this is the only way to do it at the moment :-) http://paypal.me/brunopisanioutdoor - - - WEBSITE: https://www.brunopisani.com INSTAGRAM: https://www.instagram.com/brunopisani.photos OPENSEA: https://opensea.io/BrunoPisani TWITTER: https://twitter.com/Bruno__Pisani CONTACT ME: brunopisaniphoto@gmail.com LICENSE MY FOOTAGE on Filmsupply: https://www.filmsupply.com/filmmakers/bruno-pisani/759 (contact me if you don't find what you are looking for) - - - USEFUL LINKS: Insta360 ONE X2: https://bit.ly/InstaONEX2 Music for your videos? Get Audiio! https://bit.ly/AudiioBruno Use the code "Bruno10" for 10% OFF BACKPACKS by Shimoda Designs: https://geni.us/Shimoda_Backacks Use the code "PISANI10" for 10% Discount Need a VPN? Try NORD VPN: https://bit.ly/NordVPN_Bruno TRIPOD by GITZO: https://gitzo.pxf.io/OkvbW https://www.youtube.com/embed/7xKBGaE8d-I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:01:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46149 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/QrgLfW1fj0M/hqdefault.jpg Photographer Converts a VAN into a Dream Home on Wheels | VAN TOUR After more than a year of work, I'm incredibly happy to share my finished campervan! From a bunch of scratches, to an empty cargo van, to my dream tiny home on wheels. It's been an incredible adventure: I learnt so much during this build and I'm soo proud of what I've achieved! Let me take you to the FULL TOUR of the van. The life on the road starts NOW! See you in the next adventure! If you have any question, feel free to write it in the comments. I will make a more detailed video about the conversion with more information. The Van is a 2015 Fiat Ducato L2H2 (5.40m) Big thanks to my SPONSORS: Airxcel - Ebersparcher – Relion – Thetford – Flysolartech – Western – Lippert – Edizero – ERA Electronics - Cima Compensati This project would have not been the same without them. MAIN COMPONENTS LIST: AIRXCEL: Skymaxx LX: https://airxcel.eu/rv-ventilation/skymaxx/skymaxx-lx/ Maxxfan Deluxe: https://airxcel.eu/rv-ventilation/maxxfan-deluxe-white/ Maxxfan Dome: https://airxcel.eu/rv-ventilation/maxxfan-dome-white/ Can glass stove: https://airxcel.eu/rv-cooking-appliances/rectangular-glass-top-n2-burners-a-sr/ EBERSPARCHER Airtronic D2: https://bit.ly/VanHeater RELION RB200 Lithium Battery: https://bit.ly/LithiumBAttery THETFORD T2090 12V Fridge: https://bit.ly/12VFridge Porta Potti: https://bit.ly/ThetfordWC FLYSOLARTECH Custom Solar Panels: https://bit.ly/TheSolarPanels WESTERN WRM 30+: https://bit.ly/ChargeController LIPPERT Table Leg: https://bit.ly/TableLeg Shelf: https://bit.ly/HeavyDutyShelf ERA Electronics: https://bit.ly/BatteryMonitorERA EDIZERO Canapa Tech Insulation: https://bit.ly/CanapaInsulation https://www.youtube.com/embed/QrgLfW1fj0M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:01:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46150 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/E1xvrvEiY3w/hqdefault.jpg SKI TOURING in the ALPS Hello! Welcome to a new video! This year I finally jumped into touring ski! I bought all the gear, went on a course with an alpine guide to learn how to be safe in the mountains and how to use the rescue equipment (highly reccomended, it was VERY USEFUL) and then I went in the mountains! This video is a recap of the adventures I had in Ahrntal with Luki (https://www.instagram.com/luki.schaefer/), in the Swiss Alps with Cippo (https://www.instagram.com/tireless_cippo/) and in the Julian Alps with lots of friends. I also had the opportunity to test the INSTA360 ONE X2. So much fun! More about it: https://bit.ly/InstaONEX2 - - - LOTS of new videos are coming soon, so SUBSCRIBE to the channel if you haven't already ;) If you want to support my adventures, this is the only way to do it at the moment :-) http://paypal.me/brunopisanioutdoor - - - WEBSITE: https://www.brunopisani.com INSTAGRAM: https://www.instagram.com/brunopisani.photos OPENSEA: https://opensea.io/BrunoPisani TWITTER: https://twitter.com/Bruno__Pisani CONTACT ME: brunopisaniphoto@gmail.com LICENSE MY FOOTAGE on Filmsupply: https://www.filmsupply.com/filmmakers/bruno-pisani/759 (contact me if you don't find what you are looking for) - - - USEFUL LINKS: Music for your videos? Get Audiio! https://bit.ly/AudiioBruno Use the code "Bruno10" for 10% OFF BACKPACKS by Shimoda Designs: https://geni.us/Shimoda_Backacks Use the code "PISANI10" for 10% Discount Need a VPN? Try NORD VPN: https://bit.ly/NordVPN_Bruno TRIPOD by GITZO: https://gitzo.pxf.io/OkvbW https://www.youtube.com/embed/E1xvrvEiY3w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:01:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46151 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/JcfMOkCLzkc/hqdefault.jpg I Built an IGLOO and Slept Inside Hey! Welcome to a new video. Subscribe to the newsletter of my PRINTS STORE! Online on February 1st, 2022: ➡ https://www.brunopisani-prints.com ⬅ In this video, my friend Simone ( https://www.instagram.com/simonedecillia/) and I reached a beautiful spot in the Julian Alps, built a snow igloo and spent the night inside! What a great experience! I will definitely try to build more shelters like this in the future. - - - LOTS of new videos are coming soon, so SUBSCRIBE to the channel if you haven't already ;) If you want to support my adventures, this is the only way to do it at the moment :-) http://paypal.me/brunopisanioutdoor - - - WEBSITE: https://www.brunopisani.com INSTAGRAM: https://www.instagram.com/brunopisani.photos OPENSEA: https://opensea.io/BrunoPisani TWITTER: https://twitter.com/Bruno__Pisani CONTACT ME: brunopisaniphoto@gmail.com LICENSE MY FOOTAGE on Filmsupply: https://www.filmsupply.com/filmmakers/bruno-pisani/759 (contact me if you don't find what you are looking for) - - - USEFUL LINKS + GEAR KIT: Music for your videos? Get Audiio! https://bit.ly/AudiioBruno Use the code "Bruno10" for 10% OFF BACKPACKS by Shimoda Designs: https://geni.us/Shimoda_Backacks Use the code "PISANI10" for 10% Discount Need a VPN? Try NORD VPN: https://bit.ly/NordVPN_Bruno TRIPOD by GITZO: https://gitzo.pxf.io/OkvbW EQUIPMENT: Amazing Jacket: https://geni.us/Shell_Jacket Ice Axe: https://geni.us/IceAxe Little Crampons: https://geni.us/Spikes Snowshoes: https://geni.us/Snowshoes Trekking Poles: https://geni.us/TrekPoles Camping Equipment by Marmot Ultralight Tent: https://geni.us/Ultralight_Tent Winter Bag: https://geni.us/zAz09N8 Mid Season Bag: https://geni.us/Mid-Season_Bag Main Camera: https://geni.us/Bruno_MainCamera Second Body: https://geni.us/Bruno_SecondBody Wide Angle Lens: https://geni.us/Bruno_WideAngle Mid Range Lens: https://geni.us/Bruno_MidRange Tele-photo Lens: https://geni.us/Bruno_Tele-Photo Action Camera: https://geni.us/Action_Cam https://www.youtube.com/embed/JcfMOkCLzkc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:01:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46152 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/k_8KoDFxXrA/hqdefault.jpg The Future of this Channel [+ Prints Store] Hey! Just a short video to anticipate my plans for 2022 and some other interesting news! Happy 2022! Subscribe to the newsletter of my PRINTS STORE! Live on February 1st, 2022: ➡ https://www.brunopisani-prints.com ⬅ - - - LOTS of new videos are coming soon, so SUBSCRIBE to the channel if you haven't already ;) If you want to support my adventures, this is the only way to do it at the moment :-) http://paypal.me/brunopisanioutdoor - - - WEBSITE: https://www.brunopisani.com INSTAGRAM: https://www.instagram.com/brunopisani.photos OPENSEA: https://opensea.io/BrunoPisani TWITTER: https://twitter.com/Bruno__Pisani CONTACT ME: brunopisaniphoto@gmail.com LICENSE MY FOOTAGE on Filmsupply: https://www.filmsupply.com/filmmakers/bruno-pisani/759 (contact me if you don't find what you are looking for) - - - USEFUL LINKS + GEAR KIT: Music for your videos? Get Audiio! https://bit.ly/AudiioBruno Use the code "Bruno10" for 10% OFF BACKPACKS by Shimoda Designs: https://geni.us/Shimoda_Backacks Use the code "PISANI10" for 10% Discount Need a VPN? Try NORD VPN: https://bit.ly/NordVPN_Bruno TRIPOD by GITZO: https://gitzo.pxf.io/OkvbW EQUIPMENT: Amazing Jacket: https://geni.us/Shell_Jacket Ice Axe: https://geni.us/IceAxe Little Crampons: https://geni.us/Spikes Snowshoes: https://geni.us/Snowshoes Trekking Poles: https://geni.us/TrekPoles Camping Equipment by Marmot Ultralight Tent: https://geni.us/Ultralight_Tent Winter Bag: https://geni.us/zAz09N8 Mid Season Bag: https://geni.us/Mid-Season_Bag Main Camera: https://geni.us/Bruno_MainCamera Second Body: https://geni.us/Bruno_SecondBody Wide Angle Lens: https://geni.us/Bruno_WideAngle Mid Range Lens: https://geni.us/Bruno_MidRange Tele-photo Lens: https://geni.us/Bruno_Tele-Photo Action Camera: https://geni.us/Action_Cam https://www.youtube.com/embed/k_8KoDFxXrA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:01:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46153 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/8YF9al4UcJE/hqdefault.jpg Overnight on the Most Iconic Mountain in the DOLOMITES! Follow Edoardo! https://bit.ly/EdoardoGiglio Hey! Welcome to the last video of 2021! First of all, thank you SO much for your donations to the replacement of the drone! I was able to buy another Mavic 2 Pro and I can't wait to take it on new amazing adventures! Big thanks to DJI Italy for sending me a Smart Controller to test it in the mountains! If you want to support my adventures, this is the only way to do it at the moment :-) http://paypal.me/brunopisanioutdoor Tre Cime di Lavaredo, or Drei Zinnen in German, is definitely one of the most popular mountain ranges in the Dolomites Mountains of Italy, and probably one of the most impressive rock formations in the Alps. I've hiked and protographer this area so many times and I always wondered how it would be like to be on top, so in this adventure I climbed to the top of Cima Grande di Lavaredo with Edoardo, and we bivouaked overnight in our bivybags after staring at an incredible sunset and an amazing landscape lit up by the moon! The night has been quite cold (a little bit below 0°C) but we still had some good rest. What a great adventure! - - - LOTS of new videos are coming soon, so SUBSCRIBE to the channel if you haven't already ;) - - - WEBSITE: https://www.brunopisani.com INSTAGRAM: https://www.instagram.com/brunopisani.photos CONTACT ME: brunopisaniphoto@gmail.com LICENSE MY FOOTAGE on Filmsupply: https://www.filmsupply.com/filmmakers/bruno-pisani/759 (contact me if you don't find what you are looking for) - - - USEFUL LINKS + GEAR KIT: Music for your videos? Get Audiio! https://bit.ly/AudiioBruno Use the code "Bruno10" for 10% OFF BACKPACKS by Shimoda Designs: https://geni.us/Shimoda_Backacks Use the code "PISANI10" for 10% Discount Need a VPN? Try NORD VPN: https://bit.ly/NordVPN_Bruno TRIPOD by GITZO: https://gitzo.pxf.io/OkvbW EQUIPMENT: Amazing Jacket: https://geni.us/Shell_Jacket Ice Axe: https://geni.us/IceAxe Little Crampons: https://geni.us/Spikes Snowshoes: https://geni.us/Snowshoes Trekking Poles: https://geni.us/TrekPoles Camping Equipment by M https://www.youtube.com/embed/8YF9al4UcJE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:01:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46154 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/cmmbB9qmI5E/hqdefault.jpg A Night on the Edge: BIVACCO RONCONI [+Drone Crash Story] If you want to contribute to the replacement of the Drone 😅 http://paypal.me/brunopisanioutdoor Hey! Welcome to a new video! This is a very special one for me. Bivacco Ronconi is a little yellow cabin located on a narrow ridge on the border between Italy and Switzerland. Not many people visit this place, in fact there is still the original book from 1964 and we were the 8th group of 2021 (and maybe the last!) visiting this place. More than 2000m D+, glacier crossing, a little climbing part. What an adventure! Sadly, a little problem with my drone occurred... So happy to have been able to get the footage back. - - - LOTS of new videos are coming soon, so SUBSCRIBE to the channel if you haven't already ;) - - - WEBSITE: https://www.brunopisani.com INSTAGRAM: https://www.instagram.com/brunopisani.photos CONTACT ME: brunopisaniphoto@gmail.com LICENSE MY FOOTAGE on Filmsupply: https://www.filmsupply.com/filmmakers/bruno-pisani/759 (contact me if you don't find what you are looking for) - - - USEFUL LINKS + GEAR KIT: Music for your videos? Get Audiio! https://bit.ly/AudiioBruno Use the code "Bruno10" for 10% OFF BACKPACKS by Shimoda Designs: https://geni.us/Shimoda_Backacks Use the code "PISANI10" for 10% Discount Need a VPN? Try NORD VPN: https://bit.ly/NordVPN_Bruno TRIPOD by GITZO: https://gitzo.pxf.io/OkvbW EQUIPMENT: Amazing Jacket: https://geni.us/Shell_Jacket Ice Axe: https://geni.us/IceAxe Little Crampons: https://geni.us/Spikes Snowshoes: https://geni.us/Snowshoes Trekking Poles: https://geni.us/TrekPoles Camping Equipment by Marmot Ultralight Tent: https://geni.us/Ultralight_Tent Winter Bag: https://geni.us/zAz09N8 Mid Season Bag: https://geni.us/Mid-Season_Bag Main Camera: https://geni.us/Bruno_MainCamera Second Body: https://geni.us/Bruno_SecondBody Wide Angle Lens: https://geni.us/Bruno_WideAngle Mid Range Lens: https://geni.us/Bruno_MidRange Tele-photo Lens: https://geni.us/Bruno_Tele-Photo Action Camera: https://geni.us/Action_Cam https://www.youtube.com/embed/cmmbB9qmI5E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:01:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46155 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/wLlL3IWwVAA/hqdefault.jpg ICEBERG LAKE in SWITZERLAND: an incredible result of GLOBAL WARMING. Thanks Audiio for sponsoring this video! Audiio is my go-to platform when it comes to picking the best music for my videos. Find out more: https://bit.ly/AudiioBruno Use the code "Bruno10" for 10% OFF! - - - Hey! Welcome to a new adventure! Here's an adventure I did in September: I spent the night in a hidden gem of Swiss Alps: Chuebodensee, at Geren Pass. Here, since around 20 years, due to global warming the glacier is melting and is creating a lake, where icebergs are floating. Despite its immense beauty, it's also a clear effect of our impact on the planet. Find out more about this lake: https://bit.ly/BeforeAfterLake https://bit.ly/SwissSatelliteMaps - - - LOTS of new videos are coming soon, so SUBSCRIBE to the channel if you haven't already ;) - - - WEBSITE: https://www.brunopisani.com INSTAGRAM: https://www.instagram.com/brunopisani.photos CONTACT ME: brunopisaniphoto@gmail.com LICENSE MY FOOTAGE on Filmsupply: https://www.filmsupply.com/filmmakers/bruno-pisani/759 (contact me if you don't find what you are looking for) - - - GEAR KIT: Need a VPN? Try NORD VPN: https://bit.ly/NordVPN_Bruno BACKPACKS by Shimoda Designs: https://geni.us/Shimoda_Backacks Use the code "PISANI10" for 10% Discount TRIPOD by GITZO: https://gitzo.pxf.io/OkvbW EQUIPMENT: Amazing Jacket: https://geni.us/Shell_Jacket Ice Axe: https://geni.us/IceAxe Little Crampons: https://geni.us/Spikes Snowshoes: https://geni.us/Snowshoes Trekking Poles: https://geni.us/TrekPoles Camping Equipment by Marmot Ultralight Tent: https://geni.us/Ultralight_Tent Winter Bag: https://geni.us/zAz09N8 Mid Season Bag: https://geni.us/Mid-Season_Bag Main Camera: https://geni.us/Bruno_MainCamera Second Body: https://geni.us/Bruno_SecondBody Wide Angle Lens: https://geni.us/Bruno_WideAngle Mid Range Lens: https://geni.us/Bruno_MidRange Tele-photo Lens: https://geni.us/Bruno_Tele-Photo Action Camera: https://geni.us/Action_Cam https://www.youtube.com/embed/wLlL3IWwVAA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:01:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46156 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/JyRymUU72dQ/hqdefault.jpg HOW I Pack for a MOUNTAIN ADVENTURE Hey! Welcome to a new video. I receive lots of questions about the backpack I use on my adventures and how I organize it... So I decided to make a video about it! This is NOT a tutorial, so it's just the way I do it. If you have any tips, please let me know in the comments! - -- LOTS of new videos are coming soon, so SUBSCRIBE to the channel if you haven't already ;) If you want to support the channel and my adventures :-) http://paypal.me/brunopisanioutdoor - - - WEBSITE: https://www.brunopisani.com INSTAGRAM: https://www.instagram.com/brunopisani.photos CONTACT ME: brunopisaniphoto@gmail.com - - - Try FATMAP - my favourite navigation APP: https://ftmp.co/FATMAP-BP - - - GEAR KIT: BACKPACKS by Shimoda Designs: https://bit.ly/ShimodaBackpack Use the code "PISANI10" for a 10% Discount TRIPOD by GITZO: https://gitzo.pxf.io/OkvbW CLOTHING + EQUIPMENT Shell Jacket: https://geni.us/Arcteryx_AlphaAR Down Jacket: https://geni.us/Arcteryx_DownJacket Ice Axe: https://geni.us/IceAxe Little Crampons: https://geni.us/Spikes Snowshoes: https://geni.us/Snowshoes Trekking Poles: https://geni.us/TrekPoles Headlamp: https://geni.us/Petzl_Headlamp CAMPING STUFF Ultralight Tent: https://geni.us/Ultralight_Tent Sleeping Bag: https://geni.us/Marmot_SleepingBag PHOTO GEAR Main Camera: https://geni.us/Bruno_MainCamera Second Body: https://geni.us/Bruno_SecondBody Wide Angle Lens: https://geni.us/Bruno_WideAngle Mid Range Lens: https://geni.us/Bruno_MidRange Tele-photo Lens: https://geni.us/Bruno_Tele-Photo Action Camera: https://geni.us/Action_Cam ACCESSORIES: Power Bank: https://geni.us/Power_Bank https://www.youtube.com/embed/JyRymUU72dQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:01:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46157 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/qw2330MJ1WA/hqdefault.jpg Mountains and History in SEXTEN DOLOMITES Hey! Welcome to another video. In this episode, I hiked/climber for more than 5 hours to reach a peak I have dreamed to explore for many years: Cresta Zsigmondy! It's located between Monte Popera and Cima Undici (Elferkofel), and it's a place full of INCREDIBLE history from WW1. Even though I didn't have the chance to admire Cima Undici free of clouds, I still had some spectacular conditions, perfect for my drone footage. I couldn't leave this place without telling you the story of the Italian Alpine Troops called "Mascabroni". NOTE: I'm agains every kind of war, so I am not fascinated by the fight itself. It's the exact opposite. What I am mostly concerned about is the human tragedy of thousands of young guys (both Italians and Austrians) who had to struggle against incredible sufferings to fight a useless war. On the way back, I followed the spectacular via Ferrata "Strada degli Alpini". It's a very easy via ferrata (I didn't have any problem to follow it without harness), but the views are simply incredible. - - - LOTS of new videos are coming soon, so SUBSCRIBE to the channel if you haven't already ;) If you want to support the channel and my adventures :-) http://paypal.me/brunopisanioutdoor - - - WEBSITE: https://www.brunopisani.com INSTAGRAM: https://www.instagram.com/brunopisani.photos CONTACT ME: brunopisaniphoto@gmail.com LICENSE MY FOOTAGE on Filmsupply: https://www.filmsupply.com/filmmakers/bruno-pisani/759 (contact me if you don't find what you are looking for) - - - GEAR KIT: BACKPACKS by Shimoda Designs: https://geni.us/Shimoda_Backacks Use the code "PISANI10" for a 10% Discount TRIPOD by GITZO: https://gitzo.pxf.io/OkvbW EQUIPMENT: Amazing Jacket: https://geni.us/Shell_Jacket Ice Axe: https://geni.us/IceAxe Little Crampons: https://geni.us/Spikes Snowshoes: https://geni.us/Snowshoes Trekking Poles: https://geni.us/TrekPoles Camping Equipment by Marmot Ultralight Tent: https://geni.us/Ultralight_Tent Winter Bag: https://geni.us/zAz09N8 Mid Season Bag: https://geni.us/Mid-Season_Bag Main Camera: htt https://www.youtube.com/embed/qw2330MJ1WA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:01:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46158 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/70oXrODJaow/hqdefault.jpg Back in DOLOMITES - Cima Ombretta, MARMOLADA If you want to support the channel and my adventures :-) http://paypal.me/brunopisanioutdoor Hey, I'm back in the Dolomites! After a long stop from mountain adventures, here's a new one from the beautiful Dolomites ❤️ In this video I'm with my friend Giovanni Mattiello (follow him on Instagram: https://instagram.com/wild_mattiello) and we hiked under the massive south face of Marmolada to reach Bivacco dal Bianco and Cima Ombretta (3011m). What an incredible environment! Even though we were not very lucky at sunset, we were totally amazed by the spectacular view at sunrise all over Dolomites! - - - LOTS of new videos are coming soon, so SUBSCRIBE to the channel if you haven't already ;) - - - WEBSITE: https://www.brunopisani.com INSTAGRAM: https://www.instagram.com/brunopisani.photos CONTACT ME: brunopisaniphoto@gmail.com LICENSE MY FOOTAGE on Filmsupply: https://www.filmsupply.com/filmmakers/bruno-pisani/759 (contact me if you don't find what you are looking for) - - - GEAR KIT: BACKPACKS by Shimoda Designs: https://geni.us/Shimoda_Backacks Use the code "PISANI10" for a 10% Discount TRIPOD by GITZO: https://gitzo.pxf.io/OkvbW EQUIPMENT: Amazing Jacket: https://geni.us/Shell_Jacket Ice Axe: https://geni.us/IceAxe Little Crampons: https://geni.us/Spikes Snowshoes: https://geni.us/Snowshoes Trekking Poles: https://geni.us/TrekPoles Camping Equipment by Marmot Ultralight Tent: https://geni.us/Ultralight_Tent Winter Bag: https://geni.us/zAz09N8 Mid Season Bag: https://geni.us/Mid-Season_Bag Main Camera: https://geni.us/Bruno_MainCamera Second Body: https://geni.us/Bruno_SecondBody Wide Angle Lens: https://geni.us/Bruno_WideAngle Mid Range Lens: https://geni.us/Bruno_MidRange Tele-photo Lens: https://geni.us/Bruno_Tele-Photo Action Camera: https://geni.us/Action_Cam https://www.youtube.com/embed/70oXrODJaow?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:01:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46159 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/k_1KT9zvT0o/hqdefault.jpg TOP 5 EASY PEAKS in the DOLOMITES - Hiking Tips Do you want to join me in the Dolomites? https://www.hikewithbruno.com/ Download the GPX tracks of the hikes! https://bit.ly/5EasyPeaksDolomites Dolomites are one of my favourite mountain areas, and the best way to discover them is HIKING! In this video I'm showing you 5 easy tops in the Dolomites. NOTE: you still need to have a bit of experience with hiking to achieve these peaks Also, some of these hikes have some easy parts of via ferrata. I personally didn't use climbing kit in these cases, but consider doing it if you feel like you want to be safer. Col De La Puina: After passing the beautiful Passo Staulanza, you'll keep driving down for a couple kilometers to reach a wide parking spot on your right. You will follow a wide gravel road in the forest, that will quickly take you to Rifugio Città di Fiume. From here, you'll keep going up, and you'll turn right to follow a grassy ridgeline. The last part is quite steep, but you will quickly make it to the first top, and after that, to the highest one. Gran Cir: The hike start from one of the Most Popular mountain passes in the Dolomites, Passo Gardena. From here, you will follow the trail number 2 that rises crossing many ski slopes. You are getting closer to the rocks, and you will hike all the way up a rocky culoir. From here, a very easy iron rope will guide you on a wide ledge. This part requires a bit of attention but it's technically very easy. You will soon reach the upper part of the peak, and a trail with some other easy parts of via ferrata will lead you to the top! Croda Negra: From the Parking lot of Passo Falzarego, you'll start following the trail number 441 that takes to Rifugio Nuvolau. After 15minutes, you will turn right following the trail number 442. At one point, you will find a 2m high rocky passage. it's technically super easy and not exposed. After that, you will find yourself on the higher part of this big rocky hill, and you'll just follow the ridge. In 1 and half hour you will be on top, and you'll be able to admire the huge group of t https://www.youtube.com/embed/k_1KT9zvT0o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:01:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46160 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/KsdPpKsMVfo/hqdefault.jpg TOP 3 Circular HIKES in the DOLOMITES Italy Do you want to join me in the Dolomites? https://www.hikewithbruno.com/ Download the GPX tracks of the hikes! https://bit.ly/DolomitesTracks Dolomites are one of my favourite mountain areas, and the best way to discover them is HIKING! In this video I'm giving you 3 advices about circular hikes (or round trips, loops, whatever..) to do in the Dolomites. NOTE: you need to have experience with hiking to complete these trails. The difficulty is increasing, the first one is relatively simple (but still 900m elevation gain which is no joke), the second one is intermediate and the third one is VERY HARD. I highly suggest you to split the itinerary in two days and stopping at one of the huts you find on the trail (booking required). Croda da Lago Circuit: Starting from the road from Cortina D'Ampezzo and Passo Giau (Ponte Ru Curto), you will follow the wonderful Val Formin till Forcella Rossa, then you will cross the Mondeval Plateau to reach Forcella Ambrizzola, Lago Federa, and back to the parking lot. Amazing views of Pelmo, Antelao, Tofane, Sorapis and Croda da Lago of course. Tre Cime/Croda dei Toni: Starting from Val Fiscalina (after Moso, Pustertal) you will turn right at rifugio fondovalle, and after a couple hours you will reach Rifugio Locatelli, in front of the spectacular Tre Cime di Lavaredo (Drei Zinnen). Then you will pass below Monte Paterno and will make it to Rifugio Pian di Cengia, then Rifugio Zsigmondy with an incredible view of Croda dei Toni, and then back to Val Fiscalina. Monte Civetta Circuit: Starting from Palafavera, Val di Zoldo, You will reach Malga Pioda and then Rifugio Coldai. You will turn left and follow the amazing Sentiero Tivan, with Civetta on your right and Val di Zoldo (amazing Pelmo) on the left. The trail goes up to Forcella delle Sasse, and then goes down till Rifugio Vazzoler. You will keep hiking around Civetta and you will make it to Rifugio Tissi. Spectacular spot to spend the night. Then following the Western face of civetta you will reach Lago Coldai and then finish the https://www.youtube.com/embed/KsdPpKsMVfo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:01:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46161 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/VlZa9A0avcw/hqdefault.jpg When Rock Climbing Goes Wrong Navigating major injury with a little help from my friends, the circuit board, lots of calf raises and even more vitamin D! 🦴🦣 After 5 years of sharing my climbing journey online, I threw the proverbial spanner in the works and crushed my leg in a rock climbing fall. After my accident, I assumed bouldering was going to be off the menu for a long while, but the plot of this particular tale has been keeping me more on my toes. It’s been 9 months since I hurt my leg. It’s been a total rollercoaster, with some big challenges and bigger wins wrapped in. I’ve been documenting what recovery has looked like with the help of Mammut. From learning I needed a leg reconstruction, through 8 months of rehab and strengthening, to the mental and physical challenges complicating a return to indoor bouldering. It’s not all bad. Injury has brought things into focus: how much I treasure, how much I like climbing, the relationships that sustain me, how much love and support there is wrapped up in difficult moments and how doggedly I want to cling on to climbing moving forwards. Overall I’m grateful that it’s a challenge that feels surmountable in the grand scheme of things - grateful for climbing, for physios, for the NHS, for bone growth - all of it!. :) https://www.youtube.com/embed/VlZa9A0avcw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:11:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46162 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/uFywFBM3cn4/hqdefault.jpg My Leg Got Crushed Rock Climbing, Now What? My Freak Climbing Accident Resulted in a Severe Pilon Fracture, Broken Leg and a Long Road Back to Rock Climbing. In partnership with @mammut , this documentary series follows six months of my life recovering from the biggest climbing fall of my life. ⚡ Rise With The Mountain ⚡ | @mammut #ad | www.mammut.com Thank You: The Best Trauma Orthopedic Team ► https://www.sussexlimbreconstruction.co.uk/ Jenna Lu Physiotherapy ► https://www.jennaluphysio.com/ I share everything, from learning I needed a leg reconstruction surgery, through months of rehabilitation, to the mental and physical challenges standing between me and climbing and navigating a return to indoor bouldering. It’s hard to know exactly how to communicate this journey, but this video is going to be some big updates, and a snapshot in time of going through a limb-threatening injury as a rock climber. It’s been a total rollercoaster, with some of the best and hardest days and weeks of my life wrapped in. A huge thank you to Mammut for supporting me during this time. Mammut have been a huge support in this journey, not just in supporting this series of videos, but in making it possible for me to focus on the physical and mental recovery that major injury demands. To know I’ve still got the support from them in telling a story that isn’t a conventional climbing adventure is so appreciated. 00:00 My Rock Climbing Accident 01:25 Internal Fixation Surgeries 02:15 UK Hospital Appointments 03:00 Will I Climb Again? 04:40 My Surgeon Explains My Injury 05:55 Leg Reconstruction Options 07:45 My Surgeon Explains Bone Transport 09:00 My Surgery Decision 09:35 Starting To Rehabilitate 10:20 First Weight Bearing 12:05 The Emotional Side of Major Injury 14:30 Physiotherapy Milestones! 15:55 Return to Climbing? 17:30 Climbing Progress 18:30 I'm Walking! 19:30 Leg Mobility Improves 20:00 Managing Injury Alongside Life 20:45 My First V2! 21:00 Hospital News 22:25 Wearing Climbing Shoes 23:00 Physiotherapy Progress and Prognosis 26:00 Signs of Bone Healing 28:15 Mental Healt https://www.youtube.com/embed/uFywFBM3cn4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:11:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46163 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/ypU7HIvfZFI/hqdefault.jpg The Origins Of The Term Beta 📹 Lynn Hill dropping some climbing etymology lore. How DID the term ‘beta’ make it into the rock climbing lexicon? 📚 Legend has it that in the 80s and 90s, prominent rock climber Jack Mileski would film his climbs in the analog videocassette format, Betamax. When his friends were struggling with technical sequences on the same climbs, Mileski would ask, “Do you want to see the Betamax?” In time ‘Betamax’ was shortened to ‘beta’ and became a mainstay in the climbing dictionary. Clip cut from a recent episode with Lynn, where she chatted about developing her own unique technical sequences - ‘beta’- over her climbing career, underlining the value in individual styles and creative problem solving in climbing! 🧗‍♀️ https://www.youtube.com/embed/ypU7HIvfZFI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:11:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46164 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/oDEfQZpRvuo/hqdefault.jpg Climbing Holds Made From 🍄? Indoor rock climbing holds have long taken inspiration from the shapes and textures we experience on outdoor rock. Now, that same inspiration is influencing the materials that climbing hold brands are using to create holds. Climbers have always been creative problem-solvers. It’s cool to see that same mindset shaping the future of hold production and the solutions being found to balance climbing performance with environmental considerations. https://www.youtube.com/embed/oDEfQZpRvuo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:11:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46165 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/qjrxQ5QNaH8/hqdefault.jpg Trad Climbing Basics With Jim Pope Building out your trad rack, made simple with Jim Pope. 🤝 When you first start exploring trad climbing, you might find that you need a few extra pieces of gear. We teamed up with professional climber Jim Pope at the Arc’teryx Climb Academy in the Lake District for a Trad Rack 101 - covering a few essentials you might want to add to your kit before heading to the crag. https://www.youtube.com/embed/qjrxQ5QNaH8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:11:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46166 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/yp1uNop84Eg/hqdefault.jpg Clipping 101 With Pro Climber Jim Pope When clipping your rope a quickdraw, the method you use might depend on the situation and position you’re in, and getting it right could make a difference to the efficiency of your climbing. We teamed up with professional climber Jim Pope at the Arc’teryx Climb Academy in the Lake District to learn the different clipping techniques and when to use each one. https://www.youtube.com/embed/yp1uNop84Eg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:11:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46167 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/WnMkXc7uJkM/hqdefault.jpg Bouldering with Lynn Hill: Greatest Climber Of All Time Lynn Hill, widely regarded as the greatest climber of all time, joins Hannah Morris and Louis Parkinson for a fun indoor bouldering session. PRUNGO Red Light Therapy: Medical-grade Advanced Pain Recovery Technology 🛒 Official Website: https://hkinterplanetarytechnologylimited.pxf.io/dyVqG2 🛒 Amazon: https://bit.ly/HannahMorrisBouldering 💬Discount Code: HANNAH605 In 1993, Lynn Hill was the first person to free climb The Nose on El Capitan in Yosemite. Her achievement changed perceptions of what was possible in rock climbing, for both men and women. Her career also included over thirty international climbing competition titles, famously competing on the men's final route in one competition. 00:00 Rock Climbing Legend: Lynn Hill 01:30 Hangboarding with Lynn Hill 03:30 Managing Risk and Pressure 07:30 Hanging 10mm Edges 08:15 Lynn's Bench Press 09:20 Warming Up 09:30 Why We Climb 10:45 Overhanging V3 11:20 Height Comparison 11:55 Red Light Therapy Discount 13:20 Louis Parkinson Meets Lynn Hill 14:00 Technical V4 15:20 Louis' Favourite V6 18:30 How Hard Are Big Wall Climbs? 22:00 Louis' Favourite V3 23:40 Louis' Favourite V5 26:00 Louis' Favourite Slab 34:10 When Louis Lost His Teeth 35:00 Lynn and Louis Try The Hardest Boulder in the Gym At Euston Wall, Lynn tries boulder problems up to V6, and tells us about her approach to climbing. 15% off Mad Rock UK Climbing Shoes with HannahMorris15 ► https://madrockuk.com/ https://www.youtube.com/embed/WnMkXc7uJkM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:11:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46168 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/-ksUaGZiTKc/hqdefault.jpg Do. Or do not. There is no try. 🛰️ If you only knew the power of the dark side ☄️🛰️ Embracing May The 4th at The Climbing Hangar https://www.youtube.com/embed/-ksUaGZiTKc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:11:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46169 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/FsE1GIVutK4/hqdefault.jpg Pro Climbers Answer Internet's MOST Searched Questions Ahead of the Pro Climbing League in London, ten of the world's best rock climbers joined Hannah Morris for a Wired-style interview. Watch Red Bull Pro Climbing League ➤ https://www.redbull.com/int-en/events/pro-climbing-league Olympic Champion Janja Garnbret, World Cup Winners Erin McNiece, Oriane Bertone, Tomoa Narasaki, World Champion Mika Mawem and World Cup athletes Anon Matsufuji, Camilla Moroni, Max Milne, Medji Schalck reveal everything that you've always wanted to know. 00:25 Should I Wear Socks with Rock Climbing Shoes? 1:10 How Many Medals Does Janja Garnbret Have? 1:50 Do Rock Climbers Have Big Hands? 02:25 Is Janja Garnbret Still Competing? 02:44 Is Bouldering Good For You? 03:20 Is Rock Climbing More Mental or Physical? 04:45 What Makes Janja Garnbret So Good? 05:25 Are Rock Climbers Good at Arm Wrestling? 05:52 What Can I Wear So Everyone Knows I Climb? 05:54 What Age Did Janja Garnbret Start Climbing? 07:24 Are Rock Climbers Scared of Heights? 08:05 What Is The Best Climbing Training Exercise? 09:30 How Often Does Janja Garnbret Train? 10:00 Why Do Climbers Use Chalk? 10:27 Why Is Climbing So Addictive? 11:17 How Many Pull Ups Can Rock Climbers Do? 12:05 What Is The Best Climbing Hold Type? 14:12 Who Is The Most Famous Climber? 15:00 What Is The Point Of Bouldering? 15:50 How Hard Are Competition Final Boulders? 17:05 Should Rock Climbers Lift Weights? 18:50 What Is The Best Place To Go Bouldering? Shop Mad Rock Shoes ☞https://madrockuk.com/ https://www.youtube.com/embed/FsE1GIVutK4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:11:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46170 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/lgcoD5pP9Bs/hqdefault.jpg Broken Leg Bouldering 🙃 Not to be a grade chaser or anything but 1B feels pretty special. I climbed my first outdoor boulder after turning my right leg into Swiss cheese. No place better than Fontainebleau to have the experience. I only got the full body shakes once topping out 💅 https://www.youtube.com/embed/lgcoD5pP9Bs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:11:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46171 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/wkybgRU6HEI/hqdefault.jpg Burden of Cleans 🪥 The Brusher (2026) An intimate and unexpectedly profound portrait of Hannah Morris Bouldering, former climbing influencer and professional V5 athlete as she steps away from climbing at the height of her career. As Morris grapples with the leaving behind the pursuit of climbing performance, the film explores her deepening obsession with one of climbing’s most overlooked rituals: brushing. https://www.youtube.com/embed/wkybgRU6HEI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:11:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46172 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/f4010H3bLYA/hqdefault.jpg The Hardest Boulder In The Gym ft. Shauna Coxsey As the first British woman to climb V12, V13, and V14, Shauna knows a thing or two about hard climbing and that was on full display in this weeks video. I spent a day with Shauna Coxsey, professional rock climber and all-round legend of the sport and Kitty Morrison, route setter extrodinaite to set and climb a very special boulder at The Climbing Hangar. https://www.youtube.com/embed/f4010H3bLYA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:11:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46173 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/_iK6N2P-1q4/hqdefault.jpg We Set An Impossible Boulder for V14 Pro Climber Rock Climbers Hannah Morris, Kitty Morrison and Olympian Shauna Coxsey Create the Hardest Boulder in the Gym. 50% Off Your First Climb at The Climbing Hangar with HANNAH50 ☞https://bit.ly/3Tv9sfc Shauna Coxsey @ShaunaCoxseyClimber is Britain's most successful competition climber. And, in outdoor rock climbing, Shauna was the first British woman to climb V12, V13 and V14. We put Shauna's strength to the test on a very, very hard boulder at The Climbing Hangar in Sheffield. We show their thought process behind hard moves, how they create difficult boulders, and what the elite level looks like. What we created was likely at least 8b, or V13, in difficulty, but the rumours say it could be harder than V14. Kitty Morrison Instagram ☞https://www.instagram.com/kitty.morrison/ 00:20 Who is Shauna Coxsey? 00:40 Half Price Climbing Gym Entry 1:25 Choosing Climbing Holds 2:45 Planning The Route 3:40 Black Circuit Holds 4:20 Showing My Leg Injury 5:30 Warming Up 6:15 Sending Each Move 10:10 Climb Attempts 14:45 Female Route Setting 16:40 The Projecting Process 22:50 Erin McNiece Projecting 24:30 How Difficult Is The Route UK Mad Rock Shoes ☞https://madrockuk.com https://www.youtube.com/embed/_iK6N2P-1q4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:11:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46174 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/WX_xgZYOJtg/hqdefault.jpg Changing The Definition Of What’s Possible For those who don't climb, Lynn Hill is a revolutionary of the climbing. She changed the definition of what was possible in 1993, when she was the first person - man or woman - to free climb The Nose on El Capitan in Yosemite - the most iconic big wall in the world. Lynn is just one of very many women who’ve inspired me in the time I’ve been climbing. On IWD 2026, I’m reflecting on the all of amazing opportunities I’ve had to work with incredible women for my work. Thank you for teaching me again and again what strength, resilience and self belief looks like. If hope to use my platform to be a space that empowers women with even half of that self-belief and confidence and to enjoy climbing fully and on their terms. https://www.youtube.com/embed/WX_xgZYOJtg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:11:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46175 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/ajtgklb0z_M/hqdefault.jpg A Brand New Climbing League Format? 👀 Does this climbing competition format signal the start of a new era of comps? Not an exaggeration to say this might be the most interesting climbing event I’ve been to in a while, and I think there’s a lot of potential. Introducing a brand new format for the mix was never going to be easy and there’s always room for building on a concept, but @proclimbingleague laid down the gauntlet with this first iteration, imo. Looking forward to seeing the league evolve. 🙌 https://www.youtube.com/embed/ajtgklb0z_M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:11:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46176 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/Utfk41VURf4/hqdefault.jpg Is This The Future Of Climbing Competitions? This is the climbing competition moment everyone is talking about, let’s break down why it was so special. At the inaugural Pro Climbing League in London this weekend, Max Milne took the win in the men’s final after an absolutely bonkers showdown against Colin Duffy. It all came down to a beta break in the final seconds of competition - many are asking was this just luck, or have PCL landed on a wild new format that’ll provide golden moments for many years to rival the intensity of the top competitions. #bouldering #climbing https://www.youtube.com/embed/Utfk41VURf4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:11:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46177 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/8rhEPf79lSM/hqdefault.jpg I’ve Never Seen a Bouldering Finals Like This Such a privilege to watch world class climbers compete in London for the PCL this weekend. Not an exaggeration to say the Pro Climbing League seeding round last night was the most palpably intense climbing round I’ve watched live, maybe ever? Couldn’t have been much closer to some very impressive climbing. https://www.youtube.com/embed/8rhEPf79lSM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:11:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46178 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/JbJE68dVP9s/hqdefault.jpg The Controversy Of Alex Honnold’s Taipei 101 Free Solo Rock Climber Alex Honnold’s Free Solo of the Skyscraper Taipei 101 is now the Most Watched Climbing Event in History, becoming the Third Highest Rated Programme on Netflix Last Week. In less than two hours, Honnold set a record for the longest urban free solo in history, climbing to the top of the 11th tallest building in the world without any safety gear - and even taking a moment take a no-hands rest at the top of his Skyscraper Live ascent. Now it's dividing opinion in the climbing world and beyond, as the ethical debate around broadcasting dangerous climbing objectives via livestream rages on. In this video essay, Hannah Morris Bouldering speaks to professional climbers Dave MacLeod, one half of WideBoyz Pete Whittaker, and urban solo climber Alexis Landot, to ask questions about Alex Honnold that we all want to know. Can we justify broadcasting free solo climbing? How hard was Taipei 101 for Alex Honnold? Is free solo climbing reckless and stupid? Does it forecast a worrying trajectory for the entertainment industry? Was Skyscraper Live good or bad for climbing? 00:00 A Historic Climbing Moment: Alex Honnold's Urban Free Solo 01:56 Who is Alex Honnold? 02:30 What is Free Solo? 03:37 Is Free Solo Reckless, Dangerous and Stupid? 06:42 Alain Robert on The Difficulty of Taipei 101 08:23 Should Risk Be Turned Into Entertainment? 11:23 Should We Livestream a Free Solo? 15:44 Risking Copycat Behaviour 17:30 Was It Good Or Bad For Climbing? 18:35 My Personal Opinion Alexis Landot ☞https://www.instagram.com/alexis.landot/?hl=en Dave McLeod @climbermacleod ☞https://www.instagram.com/climbermacleod/?hl=en Pete Whittaker @WideBoyz ☞https://www.instagram.com/petewhittaker01/?hl=en UK Shipping on Mad Rock Shoes ☞https://madrockuk.com Premium Beat ☞CU0GROKKI6D6FPFE ☞QODZUBIIXCBHOCVK https://www.youtube.com/embed/JbJE68dVP9s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:11:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46180 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/XEKOVh8GhSs/hqdefault.jpg I Nearly Lost My Leg In a Rock Climbing Accident I’ve been sharing my climbing journey online for the last five years, but when I sustained a severe fracture to my right leg in a rock climbing fall, I wasn't sure what direction that journey would take. ⚡ Rise With The Mountain ⚡ | @mammut | www.mammut.com Climbing always involves risk. When those risks became a reality for me, it forced a deeper reflection on why I climb and what the sport means to me beyond performance. This chapter has reshaped my perspective and strengthened my appreciation for climbing more than ever. In partnership with Mammut, I share the full story of how I broke my leg in a rock climbing fall, what happened immediately after the accident, and what the road to recovery has looked like for me since September. From hospitalisation and surgeries to rehab, mindset, and reframing climbing progress, this documentary series reveals how my relationship with climbing has had to adjust over the last few months. 00:00 My Climbing Story 01:00 Where I Was 02:30 My Rock Climbing Fall 09:30 Warning: My Injury and Scars 10:40 Injury Risks 12:15 Arriving At The Hospital 13:05 Pilon Fracture 14:15 External Fixation Frame 15:20 Internal Fixation Surgery 17:30 My Hospital Diaries 20:30 What's Next? 21:05 Post-Surgery Voice Notes 22:35 My Prognosis A huge thank you to my friends at ⁨Mammut helping me to tell my story through short film. They've been a really important part of many of my big projects in climbing and in this chapter, they've been helping me to see that injury isn’t a pause in the process, it's a part of it. 👟 Mad Rock Shoes | https://madrock.com/collections/shoes 🧗‍♀️ Follow Hannah | https://www.instagram.com/_hannahmorris_ 📷 Production | Aaron Wahab, Nathan Betts. 🎶 Premium Beat Licenses | PSWQV3RTD9XLFJPO, R7JZKQXLHQNE2ODJ. https://www.youtube.com/embed/XEKOVh8GhSs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:11:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46182 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/3nrd3M0TJTw/hqdefault.jpg Most Beginner Climbers NEED These 3 Tips Coach Be Delivers a Masterclass for Beginner and Intermediate Climbers. Climbing Out of Depression → https://www.cood.org.uk In this full coaching session, professional climbing coach Be Fuller joins beginner to intermediate climber Juliana, who usually climbs around the V3 to V4 level. Be outlines three drills that anyone can complete on their own, or with a friend, at their local bouldering wall. These exercises are designed to improve your physical, technical and mental abilities at the same time, meaning they are extremely efficient training tools. 00:00 Understanding Physical, Technical and Mental Aspects of Climbing 01:10 Mental Strength in Climbing 01:45 Exercise for Technical Movement 06:45 Exercise for Balance and Footwork 16:35 Exercise for Confidence and Strength 22:15 Coach Be's Mental Health Mission Jules attempts a push-based drill to improve her intuitive movement on the wall, a footwork based challenge to improve her balance and weight distribution, and a dead-point exercise to build strength and confidence. We introduce Be's charity too, which underlines the importance of our mental health on and off the wall. FREE UK Shipping on Mad Rock Shoes with Code HMBFREE ☞https://madrock.com/collections/shoes https://www.youtube.com/embed/3nrd3M0TJTw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:11:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46185 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/MpAJEENfEjg/hqdefault.jpg The 73 Year Old Rock Climber Chasing 5.13b (8a) At 73 years old, Irmgard Braun is determined to climb the hardest route of her life. Filmmaker Hannah Morris spends two days in the Frankenjura to discover how Irmgard is able to push her physical and mental abilities, even in her seventies. In this short climbing documentary, Irmgard argues that age isn't an obstacle she has taken to heart. 00:00 Climbing 8a at 73 Years Old 00:35 Record Breaking Climbs 1:10 Meet Irmgard Braun 1:40 Aging As a Climber 2:00 Rock Climbing in 1980s 3:40 Frankenjura Routes 4:15 How Irmgard Got Into Sport Climbing 7:30 Climbing 5.12d / 7c at Age 69 8:55 Projecting 5.13b / 8a at Age 73 10:30 Trying Hardest Moves 14:45 Motivation 16:15 Learning In Old Age 19:00 Why We Climb At 69 years old, Irmgard ticked Open Box in Gorges Du Tarn, a 7c+, 5.13a. A feat of strength that fewer climbers will ever achieve. She became a record-breaker, the oldest person to climb the grade. But, like anyone who is driven by challenge, and inspired by climbers like Lynn Hill, she felt no need to set her limits there. Now, she is looking to prove once again that we can defy aging, and that passion can motivate us to live life on our own terms. FREE UK Shipping on Mad Rock Shoes with Code HMBFREE ☞https://madrock.com/collections/shoes https://www.youtube.com/embed/MpAJEENfEjg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:11:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46186 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/Zgg-9jW1F-4/hqdefault.jpg 5 Mistakes Climbers Commonly Make (and How Coach Be Fuller Fixed Them) Claim A Free T-Shirt With Orders Over $99 → https://rungne.com/pages/free-tee. Climbing Coach Be Fuller is back. She reveals how she made faster progress in the sport, and the lessons that helped her to unlock higher grades. These are the common mistakes she made as a new climber. These common mistakes held Be back. But now, she shares the five key ways she got better at climbing, including a technical on-the-wall masterclass to demonstrate drop-knees, flags and body positions. Be Fuller Climbing Coach → https://www.beclimbing.co.uk/ 00:00 Climbing Coach Be Fuller 1:10 Training Exercises for Core 5:05 How To Connect Your Body 7:20 Overhanging Climbing Efficiency 9:10 Free Rungne T-Shirt 10:05 Building Confidence 11:50 How To Overcome Fear of Dynamic Movement 14:12 Why Breathwork Makes Climbing Easier 17:50 Breathing Exercise 20:42 Principles of Movement Techniques 22:50 Demonstrating Inside Flags, Outside Flags, Drop-Knees 25:10 Be's Coaching At The Climbing Hangar in Southampton, Be Fuller takes us through a number of exercises that you can try at your local bouldering wall, plus climbing drills and mindset tips that could help you level up your own climbing progress. FREE UK Shipping on Mad Rock Shoes with Code HMBFREE ☞https://madrock.com/collections/shoes Want to Visit The Climbing Hangar? Get 50% Off Your First Climb with HANNAH50 When You Book Online ☞https://bit.ly/3Tv9sfc https://www.youtube.com/embed/Zgg-9jW1F-4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:11:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46187 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/zhDXksXQ0ak/hqdefault.jpg 9a+ Climber Reveals Secrets To Faster Climbing Progress Get 50% Off Your First Climb at The Climbing Hangar. Use HANNAH50 ▶ https://bit.ly/3Tv9sfc. Buster Martin is one of Britain's strongest climbers. He was the second British climber to tick 9a+, has bouldered up to V14, and now coaches elite bouldering and climbing athletes with detailed training programmes. We draw on his experience working at the highest grades to find out what common habits professional climbers share, and how beginner and intermediate climbers can improve faster. Buster Martin's Free Fingerboarding Guide ▶ https://kaizenclimbing.myflodesk.com/ 00:00 Buster Martin 9a+ Climber 02:00 Why Pro Climbers Hangboard 05:20 Be Intentional 6:20 V2 Volumes Boulder 7:20 V5 Campus Boulder 8:05 V3 Crimp Boulder 9:00 How to Project Better 9:15 V10 Crimp Boulder 11:30 V6 Dynamic Boulder 13:50 V8 Competition Boulder 14:35 50% Off The Climbing Hangar Entry 15:40 More V6 Dynamic Boulder 17:55 Elite Climber Mindset 20:25 V6 Overhanging Boulder 21:35 V10 Cave Boulder 22:35 Can You Get Stronger In a Session? 23:05 Strength and Conditioning 24:40 Free Fingerboard Guide At The Climbing Hangar in Southampton, Hannah Morris learns the best way to structure her bouldering session, including techniques and tips for hangboarding, warming up, and reaching advanced grades indoors. FREE UK Shipping on Mad Rock Shoes with Code HMBFREE ☞https://madrock.com/collections/shoes https://www.youtube.com/embed/zhDXksXQ0ak?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:11:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46188 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/v8-2vVCFMmA/hqdefault.jpg YouTube's Best Climbers Vs Biggest Dyno in Epic Competition [Final] Parkour Pro and Climbing Legends in Bouldering Competition Finals. Test AG1 Now. Get 10 Travel Packs & Welcome Kit Worth £58 With Your First AG1 Subscription Order → https://drinkag1.com/hannahmorris In a tense bouldering finale, Swedish Competition Climber Emil Abrahamsson, Parkour Pro Toby Segar, Catalyst Climbing's Louis Parkinson an Coach Be Fuller go head to head on two Olympic-style boulders. Alongside them, Youth Climbing Champion Lucy Garlick, Rotimi Odukoya, Mimi White, and Ben Segar complete our four teams battling on five problems in a unique twist on a World Cup competition. They will each compete on a combination of wild dynamic moves, technical rock climbing blocs, and powerful steep walls. It's time to crown the winners of The Creator Cup. 00:00 The Creator Cup 00:58 Competition Rules 02:05 Boulder 4 | Louis Parkinson and Rotimi Odukoya 07:30 Boulder 4 | Toby Segar and Ben Segar 14:45 Boulder 4 | Be Fuller and Lucy Garlick 20:05 Boulder 4 | Emil Abrahamsson and Mimi White 25:45 FREE AG1 Travel Packs 27:20 Boulder 5 | Louis Parkinson and Rotimi Odukoya 33:00 Boulder 5 | Toby Segar and Ben Segar 38:45 Boulder 5 | Be Fuller and Lucy Garlick 41:05 Boulder 5 | Emil Abrahamsson and Mimi White 47:10 Podium Results Code 'Hannah20' for 20% Off Nature Climbing ➤ https://natureclimbing.com/ FREE UK Shipping on Mad Rock Shoes with Code HMBFREE ➤ https://madrock.com/collections/shoes https://www.youtube.com/embed/v8-2vVCFMmA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:11:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46189 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/18Lbcl2nIDk/hqdefault.jpg Who Wins? Climbing Legends and Parkour Pro Battle in YouTube World Cup Eight Climbing Creators Go Head to Head on Five Boulder Problems. Use Code 'Hannah' for 10% Off Rungne ➤ https://rungne.info/hmb Watch as Swedish Grip-Strength Legend Emil Abrahamsson, Storror Athlete Toby Segar, Catalyst Climbing Pro Louis Parkinson and Climbing Coach Be Fuller take on five Olympic-style boulders in a thrilling competition. They are joined by European Youth Champion Lucy Garlick, Community Leader Rotimi Odukoya, Climbing Creator Mimi White, and Top Geezer Ben Segar. The Creator Cup, presented by Rungne, is back. The prize? A hand forged @madrockclimbing Drone CS. 00:00 The Creator Cup Teams 01:10 Competition Rules 02:15 Boulder 1 | Louis Parkinson & Rotimi 06:15 Boulder 1 | Toby Segar & Ben 10:10 Boulder 1 | Be Fuller & Lucy 14:00 Boulder 1 | Emil Abrahamsson & Mimi 18:05 Mad Rock Trophy 18:30 10% Off Rungne with Hannah 19:15 Boulder 2 | Louis Parkinson & Rotimi 22:50 Boulder 2 | Toby Segar & Ben 26:00 Boulder 2 | Be Fuller & Lucy 29:20 Boulder 2 | Emil Abrahamsson & Mimi 34:10 Boulder 3 | Louis Parkinson & Rotimi 37:30 Boulder 3 | Toby Segar & Ben 41:10 Boulder 3 | Be Fuller & Lucy 44:00 Boulder 3 | Emil Abrahamsson & Mimi In The Creator Cup, every team has one professional climber, and one amateur climber. They must work together to combine their skill, technique, and experience to collect points on five Olympic finals style boulders including a dynamic slab, parkour jump, technical rock climb and testing power bloc. Emil Abrahamsson @EmilAbrahamsson Toby Segar @STORROR Louis Parkinson @CatalystClimbing Mimi White @mimi_climbingcalm Rotimi Odukoya @Rotimi_Odukoya Lucy Garlick @Lucy__Garlick Be Fuller @Be_Climbing_Coaching Ben Segar @SegarSends It certainly wasn't predictable. But, it was climbing at its most fun, most silly, best. Code 'Hannah20' for 20% Off Nature Climbing ➤ https://natureclimbing.com/ FREE UK Shipping on Mad Rock Shoes with Code HMBFREE ➤ https://madrock.com/collections/shoes https://www.youtube.com/embed/18Lbcl2nIDk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:11:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46190 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/0vQ1dUoFZR0/hqdefault.jpg Climbing At The Cheapest vs Most Expensive Bouldering Gym We compare the cheapest and most expensive climbing walls in Europe. Use Code 'Hannah' for 10% Off Rungne ➤ https://rungne.info/hmb As participation in rock climbing skyrockets, I set out to uncover what really makes the best space for indoor climbers, and reveal the differences, and similarities, between two unique bouldering gyms. Climbing Gyms ☞ @boulderklubletzebuerg ☞ @boulder_klub_mamer ☞ @kletterzentrum_gaswerk At BoulderKlub in Luxembourg, a single admission costs less than a cup of coffee. The gym is only open for three hours a day, but community and helping climbers to progress, is at the heart of everything they do. 00:00 Cheapest and Most Expensive Gyms 00:55 Europe's Cheapest Bouldering Wall 01:55 Why Is BoulderKlub So Cheap? 03:30 10% Off Rungne Code: Hannah 04:20 Gym Facilities at BoulderKlub 05:45 Training Area 07:30 BoulderKlub's Volunteer Members 10:10 Route-setting 12:00 What Makes A Good Bouldering Gym? 13:50 BoulderKlub Mamer 16:40 Europe's Most Expensive Gym 17:30 Climbing Gym Tour 18:30 Indoor Bouldering Area 19:00 Kletterzentrum Gaswerk Prices 20:15 History of Kletterzentrum Gaswerk 22:30 Kletterzentrum Gaswerk Schlieren Tour 27:30 Best Value Climbing Wall In Zurich, Kletterzentrum Gaswerk provides three different climbing halls each with their own charm, filled with thousands of climbing routes to test your endurance. What can two different facilities, on the surface, at opposite ends of the scale, teach us about the future of our sport? And, which is the better climbing gym for amateur and professional climbers? FREE UK Shipping on Mad Rock Shoes with Code HMBFREE ☞https://madrock.com/collections/shoes https://www.youtube.com/embed/0vQ1dUoFZR0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:11:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46191 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/2CkIkWdiGFc/hqdefault.jpg My 60-Day Climbing Challenge Didn't Go To Plan After 10 years of bouldering, I spent 60 days training for sport climbing. In the beginning, this project was intended to tell a story of sport climbing improvement: a film documenting my attempt to give 100% to a new discipline to see how much progress I could make in 60 days. In reality, I ended up telling the story of something quite different. I didn’t know it then, but switching climbing disciplines to pursue a lead climbing grade coincided with a much, much bigger project. One that taught me some important lessons about patience, composure and the importance of being nice to yourself in the pursuit of your goals. 🧗‍♂️🍋🇬🇷🦣 #RiseWithTheMountain @mammut @madrockclimbing FREE UK Shipping on Mad Rock Shoes with Code HMBFREE ☞https://madrock.com/collections/shoes Want to Visit The Climbing Hangar? Get 50% Off Your First Climb with HANNAH50 When You Book Online ☞https://bit.ly/3Tv9sfc Hannah Morris Bouldering T-Shirts & Merchandise (UK & US) ☞https://hannahmorrisbouldering.com/shop Hannah Morris Bouldering T-Shirts & Merchandise (EU) ☞https://hannahmorrisboulder.etsy.com Follow Hannah: ☞Instagram: https://www.instagram.com/_hannahmorris_ Follow Nathan: ☞https://www.instagram.com/nathanbetts_/ Our Patreon: ☞https://www.patreon.com/hannahmorrisbouldering https://www.youtube.com/embed/2CkIkWdiGFc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:11:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46192 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/5AWq-r9s2pQ/hqdefault.jpg I Spent 60 Days Training To Join The Top 10% Of Climbers Can 60 Days of Climbing Training Get Me to 7b? After 10 years of indoor bouldering, I set out on my biggest climbing challenge yet: to transition into outdoor sport climbing and send a 7b route in just 60 days. My goal? Join the top 10% of climbers and conquer my fear of falling. But things didn’t QUITE go to plan. This video captures the highs, the setbacks, the tears, trials and tribulations of trying to push my grade limit. Over two months of intense lead climbing training, I pushed my limits mentally and physically. I climbed with Olympian @ErinMcNeiceClimbing got coaching from channel favourite Coach Be, and partnered with Mammut to document the entire journey. ⚡ Rise With The Mountain | www.mammut.com As an indoor bouldering devotee of 10 years, the thought of putting on a helmet and harness, and tying into a rope twenty metres above ground, has always struck fear into me. I have a fear of falling. And that fear meant that lead climbing was a climbing style I have either avoided, or stayed well within my comfort zone. But, as my friends at @mammut said, challenges make us grow. So, we teamed up to see if I could make the leap from indoor bouldering to outdoor sport climbing. 00:00 60 Day Climbing Progress Challenge 01:35 Why Sport Climbing? 02:45 My Goal in Leonidio, Greece 03:00 First Lead Climbing Session 04:15 Training Plan For Climbing 5:35 Climbing With Erin McNiece 11:40 Our Climbing Destination in Leonidio 12:40 Finding My Feet at Sabaton 15:10 Facing My Fears at Sabaton 18:40 Resetting My Goal? 20:20 Trying Again at Crash of the Titans 21:00 Finding My Project 23:20 Projecting My Hardest Sport Climb 25:30 Asking Coach Be for Help 26:30 Did I Send? I had to build endurance and technique, push my mental limits, and face my fears. Ultimately, I would spend two weeks in the sport climbing destination of Leonidio, Greece to find out if I could make the transition. Team: Nathan Betts, Aaron Wahab, Sam Tooker, Giuseppe Dilecce. FREE UK Shipping on Mad Rock Shoes with Code HMBFREE ☞https://madrock.com/colle https://www.youtube.com/embed/5AWq-r9s2pQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:11:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46194 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/FQSaHmecxJ4/hqdefault.jpg Is Social Media Changing Rock Climbing Forever? Social Media Has Changed Climbing Forever. Use Code “HANNAH” to get 10% off, and get a FREE 8g MagLock if you spend over $100. Valid For 30 Days ▶ https://rungne.com/. We are in a new era of rock climbing, whether we like it or not. Over 1 million people follow Adam Ondra on Instagram, over 700,000 follow Janja Garnbret, and Magnus Mitdbo has generated nearly half a billion views on YouTube. 00:00 Viral Climbing Moments 02:55 Will Bosi and Burden of Dreams Livestream 04:50 Is Social Media Changing our Climbing Experience? 05:45 Dan Varian on Outdoor Climbing Impact 06:30 Validation and Motivation 09:15 Taking Risks 11:40 Climbing Stuff Talks Living in 'The Moment' 13:00 Free Maglock Sample from Rungne 14:30 The Digital Marketplace 15:15 What Does A Professional Climber Do? 18:20 Athletes Vs Influencers 20:20 Building Communities 21:55 Democratising and Diversifying Media 24:45 Is Social Media Making Climbing Better or Worse? In this video essay, Hannah Morris Bouldering unpacks how social media platforms like YouTube, TikTok and Instagram are reshaping the world of climbing. It's impact will affect pro athletes, recreational climbers and big brands. But, the big question is, will social media ruin climbing? Or, will social media improve the sport for everybody? We speak to high profile figures, including bouldering athlete Dan Varian, who founded the Beastmaker brand. As well as YouTube Creator Climbing Stuff, and Mad Rock Managing Director Kenny Suh. We deep dive on climbing and internet culture, digital influence, the attention economy, and the evolving relationship between social media and outdoor sports. FREE UK Shipping on Mad Rock Shoes with Code HMBFREE ☞https://madrock.com/collections/shoes https://www.youtube.com/embed/FQSaHmecxJ4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:11:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46195 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/9y2C8qoJptA/hqdefault.jpg Most Intermediate Climbers Make The Same 4 Mistakes These Climbing Mistakes Hold Most Climber Back. A Community Built By Climbers, For Climbers. Join Now ▶ https://rungne.com/en-gb/pages/rungne-club If you're a beginner climbing looking to make faster progress, or an intermediate climber looking to overcome your plateau, you might have asked yourself, "how do I get better at climbing?" 00:00 Intermediate Climber Plateau 01:00 Footwork Technique For Intermediate Climbers 04:20 Bouldering Footwork Drill 08:55 Coach Be Footwork Demonstration 09:55 Rock-overs, Drop-knees, Flagging 14:00 Earn Rewards With Rungne 15:00 Mindset and The Ego 19:45 Motivation and Enjoyment 24:30 Coaching and Drills Summary In truth, there's no one simple fix for everyone. But, as a climbing coach of over twenty years, Coach Be has identified four mistakes that most climbers who are trying to break into the V4 to V6 grade bracket keep making. Thank you to Rhino Boulder Bromley for having us down to film: ☞https://rhinoboulder.co.uk Coaching With Coach Be ☞https://www.beclimbing.co.uk/ Join Hannah Morris and Great Britain Climbing Coach Be Fuller, and they demonstrate different ways to get better at climbing in a bouldering tutorial. They work through footwork drills, fundamental bouldering techniques for body positioning, and mindset, to help you reach the advanced climbing levels. FREE UK Shipping on Mad Rock Shoes with Code HMBFREE ☞https://madrock.com/collections/shoes Follow Hannah: ☞Instagram: https://www.instagram.com/_hannahmorris_ Follow Nathan: ☞https://www.instagram.com/nathanbetts_/ Our Patreon: ☞https://www.patreon.com/hannahmorrisbouldering https://www.youtube.com/embed/9y2C8qoJptA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:11:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46197 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/6P8FH2QmOGk/hqdefault.jpg What 3 Years Of Climbing Progress Looks Like With Pro Coach How Do You Measure Your Progression In Climbing? Pro Coach Louis Parkinson and I Analyse My Climbing Improvement Over 3 Years To Find Out: Have I Got Worse Or Better? 20% Off Vivobarefoot ☞ Hannah20 ☞ https://www.vivobarefoot.com/ Rock climbing rarely provides us with linear progression. It’s a sport where we measure our success with a numerical grade scale, like the V Scale. But, do climbing grades really tell us whether we're getting better at climbing? Louis Parkinson from Catalyst Climbing and Hannah Morris share a full climbing coaching session at Yonder to unpack how to approach measuring climbing progression, looking beyond just grades to explore the key metrics that define climbing performance—strength, technique, mindset, and movement efficiency. ☞ Follow @CatalystClimbing for incredible technique and coaching. 00:00 Has My Climbing Improved? 00:50 How To Measure Climbing Improvement 01:45 Three Boulder Projects 02:05 Black V1 Volumes 02:35 Blue V2 Slab 03:05 Orange V4 Crimps 5:05 20% Off Vivobarefoot 5:20 Run and Jump Blue V5 Dynamic Boulder 9:15 What Do Climbing Grades Mean? 11:40 Pink V6 Slab 22:50 Vivobarefoot Benefits 23:50 Purple V9 24:20 Has Louis Parkinson Got Better? 26:55 Orange V5 Powerful Overhang 30:55 Why Climbing Feels Different Now FREE UK Shipping on Mad Rock Shoes with Code HMBFREE ☞https://madrock.com/collections/shoes Want to Visit The Climbing Hangar? Get 50% Off Your First Climb with HANNAH50 When You Book Online ☞https://bit.ly/3Tv9sfc https://www.youtube.com/embed/6P8FH2QmOGk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:11:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46198 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/F2XQufF4eIY/hqdefault.jpg A Journey Through Indoor Bouldering History In 4 Boulders We investigate the history of indoor rock climbing route setting with professional route setter, Lainy. Through four boulder problems set by Lainy, we journey through bouldering history to find out how climbing routes have changed, and why. Lainy ☞https://www.instagram.com/lainy_ontherocks/?hl=en ☞ Onyx Leipzig https://www.onyx-leipzig.de/en/ FREE UK Shipping on Mad Rock Shoes with Code HMBFREE ☞https://madrock.com/collections/shoes At first glance, route setting may seem a purely practical activity, designed only to help you reach the top of the wall. But, when you really dig into it, it’s clear to see that it’s much, much more. 00:00 Climbing Route Setting 01:20 1990s Bouldering 04:45 V6 Crimp Boulder 07:20 2000s Bouldering 11:10 V6 Physical Strength Boulder 15:15 Free Shipping On Mad Rock Shoes 16:40 2020s Bouldering Competitions 18:30 2020s Dynamic Jump Boulder 20:05 Parkour Bouldering Popularity 21:35 2025 Bouldering Trends 24:00 Modern Aesthetic Indoor Boulder 27:14 How Route Setting Has Changed We flew to Germany to dig into the bouldering archives at Onyx Leipzig, setting some old school boulders from the ages, and some modern competition boulders to examine how route setting tells the story of climbing history. Want to Try Rock Climbing? Get 50% Off Your First Climb with HANNAH50 When You Book Online with The Climbing Hangar ☞https://bit.ly/3Tv9sfc https://www.youtube.com/embed/F2XQufF4eIY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:11:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46199 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/aGH42pQDxtw/hqdefault.jpg Parkour Pro vs Rock Climbers on Hardest Dyno in Bouldering Gym Parkour Legend Toby Segar, Olympian Erin McNiece and Amateur Rock Climbers Try Increasingly Hard Dynos. FREE Tote Bag on orders above $150 from Rúngne ▶︎https://rungne.info/hmb As part of our special Creator Cup, we brought together a host of talented rock climbers for a unique competition. The twist? Each team had one professional, and one amateur climber. ▶︎ https://youtu.be/9Gn5Hp7K1Sg?si=OmwqWqJvVceOkrpU After the competition, with Toby Segar, Erin McNiece, World Cup Climbers Zach and Maddie Richardson and Louise Flockhart warmed up, we set their sights on a series of challenging dynamic boulders. It became a remarkable comparison of dynamic power, and a really fun team session, where everyone worked on their own project, with Storror athlete Toby Segar again showing his remarkable coordination. FREE UK Shipping on Mad Rock Shoes with Code HMBFREE ☞https://madrock.com/collections/shoes Want to Visit The Climbing Hangar? Get 50% Off Your First Climb with HANNAH50 When You Book Online ☞https://bit.ly/3Tv9sfc https://www.youtube.com/embed/aGH42pQDxtw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:11:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46200 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/9KUXcRa7Oj4/hqdefault.jpg The Road To Becoming Climbing's First Paralympian @mammut Amruta Wyssmann and Lucia Capovilla are climbers who were born without a left forearm. We explore their passion for our sport, their achievements, and whether The Paralympic Games can help push the sport forward. Lucia represents Italy in lead climbing, with multiple World Cup wins and podium finishes at World Championships. Amruta began climbing in 2018, and within three years, was invited to join the Swiss Climbing Team. Learn more about Amruta: https://www.mammut.com/uk/en/amruta-wyssmann Learn more about Lucia: https://www.mammut.com/uk/en/lucia-capovilla Thanks so much to Mammut for making this project possible! 00:00 Lucia Capovilla and Amruta Wyssman, Para-Athletes 00:38 Athlete Dedication 01:30 How Did You Start Climbing? 03:50 Choosing Boulder Problems 04:50 Sharing Beta 6:00 Who Is Climbing For? 7:00 Fear of Falling 7:30 Projecting Overhanging Yellow Boulder 10:25 Small Holds Technique as a Para-Athlete 12:40 Climbing In The Paralympic Games 2028 13:55 Athlete Sacrifices and Challenges 16:40 Para-Climbing Categories 18:55 Why Is Climbing Important? The first international para-climbing championship was held in 2011 in Italy, side-by-side with able-bodied championships. Now, in 2028, para-climbing will be featured at one of the world's largest sporting events, The Paralympic Games in LA, USA. It's hoped that new exposure could help push the sport forwards, and allow athletes to dedicate more time to train, as well as encourage new climbers with disabilities into the fold. But, moving towards professionalism has not been straightforward. We spoke to Amruta and Lucia about the difficulties in grouping athletes together in different classes, routesetting, and competitive fairness. FREE UK Shipping on Mad Rock Shoes with Code HMBFREE ☞https://madrock.com/collections/shoes Want to Visit The Climbing Hangar? Get 50% Off Your First Climb with HANNAH50 When You Book Online ☞https://bit.ly/3Tv9sfc https://www.youtube.com/embed/9KUXcRa7Oj4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:11:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46201 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/YVUEVMlz76g/hqdefault.jpg The Surprising Connection Between Indoor Bouldering and Yosemite Climbing Is Indoor Bouldering Closer to Outdoor Rock Climbing Than You Think? Get 50% Off Your First Climb at The Climbing Hangar with HANNAH50 When You Book Online ☞https://bit.ly/3Tv9sfc. We team up with professional climber Alex Waterhouse and The Climbing Hangar Route-setter George Lonsdale to explore how climbing skills learned at the climbing gym transfer to iconic rock climbs like The Nose on El Capitan, Yosemite. When retired British competition climbers Alex Waterhouse and Billy Ridal set out to free climb The Nose on El Capitan last year, they caught the climbing world by surprise. This iconic 3,000-foot big wall route in Yosemite has only been freed by eight climbers since Lynn Hill claimed its first ascent in 1993. Yet, what shocked people most wasn’t just the difficulty of the endeavour but the duo's unconventional background: both were retired competition climbers with no big wall experience and limited time on rock. For many, it seemed improbable - even absurd - that they could apply indoor climbing techniques to one of the most revered rock climbs in the world. After all, how could gym-trained athletes tackle a route renowned for its exposure, crack systems, and logistical challenges? According to Alex, there are no fewer than four coordination moves on the route—proof that dynamic indoor-style movement can appear even on Yosemite granite. 00:00 Indoor Bouldering Isn't Representative of Outdoor Climbing 00:47 Alex Waterhouse | Retired Competition Climber and Big Wall Climber 03:20 The Climbing Hangar Big Wall Workshops 04:07 Slab Climbing on Yosemite Granite 12:29 Crack Climbing & Comp Climbing on The Nose 17:03 The Great Roof | Performing Under Pressure 23:07 Changing Corners | The Most Iconic Rock Climbing Pitch in the World FREE UK Shipping on Mad Rock Shoes with Code HMBFREE ☞https://madrock.com/collections/shoes https://www.youtube.com/embed/YVUEVMlz76g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:11:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46202 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/qLwpE458SE4/hqdefault.jpg Why Has Everyone SUDDENLY Started Rock Climbing Indoors? Want to Try Indoor Rock Climbing? Get 50% Off The Climbing Hangar with HANNAH50 ▶ https://bit.ly/3Tv9sfc Rock climbing has boomed over the last decade. Indoor rock climbing visits have grown by almost 60% in the past four years, and the number of indoor climbing walls has increased dramatically. Although rock climbing has historically been perceived as a fringe, alternative sport, it's now hitting the mainstream. It's officially cool. But, will climbing be ruined by its own popularity - or will we continue to use it's power to reconnect us to natural movement, self-improvement, progress and community. I set out to explore the rise of indoor climbing, determined to find out how new climbers are getting into climbing, how climbing has changed, and why we're all so hooked. 00:00 Indoor Climbing Boom 00:40 Rise Of Climbing Statistics 01:00 Is Climbing Mainstream? 01:50 When I Started Climbing 2:50 Olympics, Hollywood and Free Solo 04:50 New Climber First Time Climbing 09:20 Indoor Versus Outdoor Climbing 10:30 Communities 13:10 First Climbing Session 14:20 Identity and Lifestyle Choice 17:38 Consumerism 19:35 Climbing Gym Development 21:38 The Climbing Hangar 50% Off Entry 22:00 Why I Think Climbing Boomed FREE UK Shipping on Mad Rock Shoes with Code HMBFREE ☞https://madrock.com/collections/shoes https://www.youtube.com/embed/qLwpE458SE4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:11:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46203 2026-08-07 https://i.ytimg.com/vi/9Gn5Hp7K1Sg/hqdefault.jpg Toby Segar + World Cup Climbers Clash In UNIQUE Competition (Unexpected) Full IFSC-Style Bouldering Finals Between Elite Climber, Parkour Legend, and Intermediate Climbers. To Support This Video Use 'Hannah15' for 15% Off Rungne ▶︎ https://rungne.info/hmb. Parkour Athlete Toby Segar, Olympic Climber Erin McNeice, Canadian National Champions Zach and Maddie Richardson, and British Team Louise Flockhart team up with four amateur climbers in our first ever edition of The Creator Cup. In a unique YouTube competition climbing video at Substation Brixton, we set up a Pro-Amateur competition to bring tension, drama and entertainment like you've never seen before. We asked ourselves: how does a parkour athlete compare to Olympic level rock climbers, how do a female and male climber compare on a World Cup boulder, and can amateur climbers bring a new tactical dimension to a climbing competition. We bring climbers of different abilities together to test their strength, skill and technique on a series of international level bouldering problems, including a technical slab climb, a dynamic coordination boulder, balance problem, and power bloc. 00:00 The Creator Cup 01:20 The Teams 1:30 Pro Competition Format 2:45 Rungne Discount Code 3:20 Boulders Preview 3:30 Boulder 1: Slab 16:55 Boulder 2: Power 29:40 New Rungne Women's Collection 30:35 Boulder 3: Electric 44:35 Boulder 4: Coordination Dyno 1:03:20 Spoiler: Results Our teams include well-known professional athletes, Storror @STORROR, Richardsons Climbing @richardsonsclimbing, Louise Flockhart @louise.climbs and Erin McNeice @ErinMcNeiceClimbing. Alongside amateur climbers Sam Douglas-Jones @CatalystClimbing, Dipika Hopkins, Ben Segar, Nathan Betts. Production Team: Sam Tooker, Aaron Wahab, Nathan Betts, Hannah Morris. Routesetters Team: Imi Bagnall-Smith, Matt Varela-Christie, Alex Prescott, Ed Wong. FREE UK Shipping on Mad Rock Shoes with Code HMBFREE ☞https://madrock.com/collections/shoes https://www.youtube.com/embed/9Gn5Hp7K1Sg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:11:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46204 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/lu5TZylidqQ/hqdefault.jpg Pro Analyses Intermediate vs Elite Bouldering Technique ft. Canadian Champion Zach Richardson, Canadian National Bouldering Champion, analyses the key differences between two climbers. For 20% Off Vivobarefoot Shoes, Use Code Hannah20 ▶ https://www.vivobarefoot.com/. Maddie Richardson is Canada's number one ranked climber in bouldering, and ranked in the top twenty worldwide. Nathan, on the other hand, has a maximum grade of V9, and is an advanced amateur. Richardsons Climbing ▶ https://www.youtube.com/@UChT1fv0xpIMSeVAJ_Hg1tjg 00:00 Canadian National Champions Zach and Maddie Richardson 00:45 Climbing Slab V5 3:50 Analysis Slab V5 7:20 Hannah Injury Update 8:30 Vivobarefoot Courses 9:45 Climbing Dynamic Coordination V8 15:15 Analysis Dynamic Coordination V8 23:05 Climbing Compression V5 24:50 Analysis Compression V5 They each climb three boulders of different styles: a technical slab, a coordination jump, and a strength-based compression climb. Zach Richardson, who is known on YouTube for his movement analysis commentary, provides a coach perspective on what improvements Nathan can make, and why Maddie is able to excel in climbing many different types of boulder. FREE UK Shipping on Mad Rock Shoes with Code HMBFREE ☞https://madrock.com/collections/shoes Want to Visit The Climbing Hangar? Get 50% Off Your First Climb with HANNAH50 When You Book Online ☞https://bit.ly/3Tv9sfc Hannah Morris Bouldering T-Shirts & Merchandise (UK & US) ☞https://hannahmorrisbouldering.com/shop Hannah Morris Bouldering T-Shirts & Merchandise (EU) ☞https://hannahmorrisboulder.etsy.com Follow Hannah: ☞Instagram: https://www.instagram.com/_hannahmorris_ Follow Nathan: ☞https://www.instagram.com/nathanbetts_/ Our Patreon: ☞https://www.patreon.com/hannahmorrisbouldering https://www.youtube.com/embed/lu5TZylidqQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:11:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46206 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/IE9_oAPRTsE/hqdefault.jpg At Home With LYNN HILL: Greatest Climber Of All Time Lynn Hill is a living legend in rock climbing, and one of the greatest climbers of all time. FREE Mini-Training on Overcoming Fear of Falling, and Find Your Fear Index With Hazel Findlay and Altitude ▶ https://altitudeclimbing.com/hannah She rewrote the definition of what was possible in climbing in 1993, when she was the first person - man or woman - to free climb The Nose on El Capitan in Yosemite - the most iconic big wall in the world. When asked who my dream collaboration would be on the Hannah Morris Bouldering channel, Lynn Hill’s name has always been right at the top of the list. I never thought I’d get the opportunity to climb with her on her home wall in Boulder, Colorado, until in late September last year - thank you so much to @roapcoaching917 for making it happen. Climbing on a homemade replica of the iconic climb in her backyard, @LynnHillClimbing told stories of near death experiences, free falling 70 feet in a climbing accident, and shared personal insights into her achievements, which go well beyond climbing the nose. Thank you so much to Lynn for showing us around your home wall, and for sharing your stories. 00:00 Meet Lynn Hill: Living Legend of Climbing 01:40 First Free Ascent of The Nose, El Capitan 04:03 Trying Changing Corners, The Infamous Crux Pitch 07:18 "It Goes Boys" 08:00 Changing Climbing History: The Significance of Lynn's Ascent 10:00 Free Climbing The Nose In A Day 11:45 Free Mini-Course On Falling With Hazel Findlay 13:30 Lynn’s 80ft Fall and Climbing Risks 18:00 How Lynn Hill Trained for Climbing 19:00 Pockets Climb On Wooden Board 20:35 Lynn’s Homemade Climbing Holds 21:25 What Do You Think of Olympics Climbing? 22:00 Projects With Sasha DiGuilian 24:50 Chris Sharma, John Bachar and Lynn’s Inspirations Lynn Hill Climbing on The Nose ☞ https://www.youtube.com/watch?v=yS63AdRSnl8 Lynn Hill's The Fundamentals of Climbing Course ☞ https://lynnhillclimbing.com/fundamentals-of-climbing/ Our Sponsors FREE UK Shipping on Mad Rock Shoes with Code HMBFREE ☞https://madrock.com/collection https://www.youtube.com/embed/IE9_oAPRTsE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:11:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46207 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/cC6RGe-Q33M/hqdefault.jpg How To Improve In Your NEXT Year of Bouldering with Lattice Lattice Training Coach Josh Hadley and Hannah Morris Bouldering team up to analyse the common climbing advice and training tips given to climbers at each stage of their climbing journey. Lattice Training use climbing coaching expertise driven by research into sports performance, and they are perfectly placed to provide the best advice for beginner climbers looking to improve their climbing skills, right through to experienced climbers trying to improve in later life. Our tutorial covers how to improve as a beginner climber, through to sustaining climbing into your later life, these tips and techniques should be helpful to help every climber maximise their next year of climbing. 20% Off Vivobarefoot Shoes with Code HMB20 in 2024 ☞ https://www.vivobarefoot.com/ Follow Lattice: @LatticeTraining 00:00 Meet Climbing Coach Josh Hadley from Lattice Training 00:33 Tips for Beginner Climbers 03:50 Off the Wall Training to Supplement Your Climbing 05:50 Intermediate Climbing Techniques and Advice 09:30 How To Work Your Climbing Weaknesses 18:00 A Whole Body Approach to Climbing Training with VivoBarefoot 19:08 Advanced Climbing Tips | How To Train For Improving Climbing 27:55 How to Train For Climbing as an Older Climber FREE UK Shipping on Mad Rock Shoes with Code HMBFREE ☞https://madrock.com/collections/shoes Want to Visit The Climbing Hangar? Get 50% Off Your First Climb with HANNAH50 When You Book Online ☞https://bit.ly/3Tv9sfc Hannah Morris Bouldering T-Shirts & Merchandise (UK & US) ☞https://hannahmorrisbouldering.com/shop Hannah Morris Bouldering T-Shirts & Merchandise (EU) ☞https://hannahmorrisboulder.etsy.com Follow Hannah: ☞Instagram: https://www.instagram.com/_hannahmorris_ Follow Nathan: ☞https://www.instagram.com/nathanbetts_/ Our Patreon: ☞https://www.patreon.com/hannahmorrisbouldering https://www.youtube.com/embed/cC6RGe-Q33M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:11:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46208 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/CpvtoSjd_FU/hqdefault.jpg The 8 Levels of Indoor Bouldering Grades EXPLAINED Use code HANNAH15 for 15% off Tee’s, Chalk & Apparel from Rúngne ▶︎ https://rungne.info/HMB Jake Mason, Head Routesetter at Yonder and Hang explains the eight difficulty levels of indoor bouldering grades. The American V-Scale, from VB to V17, and French Bouldering Scale, from Font 3 to Font 9a, provide a structure for grading bouldering problems. But - what exactly separates a V1 from a V3? And, is my expectation of a V5 the same as yours? Indoor bouldering grades are not without controversy, and disagreements over climbing grades are frequent, and sometimes high-profile between elite climbers. Unlike in Olympic sports like gymnastics, where set skills are repeatable between different competitions, and given established difficulty levels, in climbing, there is no handbook to explain what exactly makes a boulder problem a V7. And that's why, we’re about to examine exactly how the people responsible for grading indoor rock climbs decide the level of each boulder problem. 00:00 8 Levels of Climbing Difficulty 00:20 The Problem With Grades 01:20 Entry Level 02:15 Novice 04:50 Beginner Climbing Grades 5:45 How Climbing Styles Affect Grades? 09:20 Intermediate 10:55 15% Off Rungne with Code Hannah15 12:00 Small Handholds 15:20 Advanced Climbing Grades 21:05 Expert 24:15 Elite 26:15 Pioneer | The Hardest Climb In The World FREE UK Shipping on Mad Rock Shoes with Code HMBFREE ☞https://madrock.com/collections/shoes Want to Visit The Climbing Hangar? Get 50% Off Your First Climb with HANNAH50 When You Book Online ☞https://bit.ly/3Tv9sfc Hannah Morris Bouldering T-Shirts & Merchandise (UK & US) ☞https://hannahmorrisbouldering.com/shop Hannah Morris Bouldering T-Shirts & Merchandise (EU) ☞https://hannahmorrisboulder.etsy.com Follow Hannah: ☞Instagram: https://www.instagram.com/_hannahmorris_ Follow Nathan: ☞https://www.instagram.com/nathanbetts_/ Our Patreon: ☞https://www.patreon.com/hannahmorrisbouldering https://www.youtube.com/embed/CpvtoSjd_FU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:11:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46209 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/AlNbBMb51xs/hqdefault.jpg I Trained Like A Pro Climber For 40 Days (Results) I set out to train like a pro climber for 6 weeks, incorporating off the wall training sessions and climbing technique drills to get stronger and increase my climbing skill. #ukclimbing #bouldering #youtubechamps https://www.youtube.com/embed/AlNbBMb51xs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:11:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46210 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/ef0ldZ33jg0/hqdefault.jpg Every Climber Should Know How to Use A Training Board If you ask any strong climber what tools they would consider to be the very best to get stronger for climbing, their answer might be something you’ve been neglecting - I’m willing to bet most pro climbers would mention board climbing as one of the best ways to improve climbing strength and power. Learn How to Improve Your Climbing With a Training Board. Free Shipping on Mad Rock Shoes To The UK With Code HMBFREE ▶ https://madrock.com. Training boards are one of the most effective ways to get better at climbing, yet many climbers avoid them. They are sometimes seen as advanced or intimidating. But, alongside Coach Christian and beginner climber KJ, Hannah Morris looks at how all climbers can benefit from these tools. Coach Christian Mercene ☞https://www.instagram.com/mercene_ary/ 00:00 Why Board Climbing Is Misunderstood 00:30 Climber Opinions on Board Climbing 01:40 Tension Board 2 02:10 Why Is Board Climbing Effective 03:35 V2 - V4 Climber 09:05 V5 - V7 Climber 11:10 Mad Rock Sharks 3.0 12:30 V4 Climb at 30 Degrees 13:40 Ebon Hawk V5 at 30 Degrees 21:30 When to Stop Climbing There are different types of board, from Tension Boards to Moon Boards, Kilter Boards to Beastmaker Boards. How you structure each session on a training board will depend on your experience and skill level. With the right approach, they can become a essential part of your bouldering session, and help develop your strength, power and technique. Want to Visit The Climbing Hangar? Get 50% Off Your First Climb with HANNAH50 When You Book Online ☞https://bit.ly/3Tv9sfc 20% Off Vivobarefoot Shoes with Code HMB20 in 2024 ☞ https://www.vivobarefoot.com/ Hannah Morris Bouldering T-Shirts & Merchandise (UK & US) ☞https://hannahmorrisbouldering.com/shop Hannah Morris Bouldering T-Shirts & Merchandise (EU) ☞https://hannahmorrisboulder.etsy.com Follow Hannah: ☞Instagram: https://www.instagram.com/_hannahmorris_ Follow Nathan: ☞https://www.instagram.com/nathanbetts_/ Our Patreon: ☞https://www.patreon.com/hannahmorrisbouldering https://www.youtube.com/embed/ef0ldZ33jg0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:11:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46211 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/piQAUp3RNxs/hqdefault.jpg Una de las cimas más desconocidas de Picos de Europa | Torre del Carnizoso En este vídeo ascendemos a la Torre del Carnizoso en el Macizo Central de Picos de Europa, recorriendo un espectacular itinerario que nos lleva por un impresionante paisaje calizo. La ruta comienza en el Collado Pandébano y continúa hacia el Collado Vallejo, desde donde ascendemos a la Vega de Urriellu, uno de los lugares más emblemáticos de Picos de Europa, situado a los pies del majestuoso Picu Urriellu (Naranjo de Bulnes). Desde allí afrontamos la ascensión por la Canal de la Celada, que nos conduce hasta la base de la Torre del Carnizoso, para comenzar la ascensión hasta la cumbre, desde donde disfrutamos de unas vistas privilegiadas del macizo. ITINERARIO: Collado Pandébano - Collado Vallejo - Vega Urriellu - Canal de la Celada - Torre del Carnizoso - vuelta por el mismo lugar DATOS TÉCNICOS DE LA RUTA: Distancia: 15 Km Desnivel: 1.300 m Dificultad: difícil Si te apasionan el montañismo, el senderismo y la escalada, suscríbete para acompañarme en nuevas aventuras. 👍 Si te ha gustado el vídeo, deja tu "Me gusta" y cuéntame en los comentarios si conocías la Torre del Carnizoso o qué otra cima de Picos de Europa te gustaría ver en el canal. Instagram: https://www.instagram.com/rutasdemontanaenestadopuro/ Facebook: https://www.facebook.com/rutas.demontana.9 #explore #travel #nature #mountains #hiking #summit #summer #climbing #subscribe #rutasdemontañaenestadopuro https://www.youtube.com/embed/piQAUp3RNxs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:15:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46212 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/3bteilPMo2c/hqdefault.jpg NUEVA normativa PRUG Picos de Europa: ¿Se está acabando el vivac? La nueva normativa PRUG introduce cambios importantes para quienes vivimos la montaña de forma autónoma y practicamos el vivac. Pero más allá de las normas, este vídeo es una reflexión sobre lo que significa pasar una noche al aire libre, sin refugios, sin comodidades y en contacto directo con la montaña. https://parquenacionalpicoseuropa.es/wp-content/uploads/2026/06/prug-pnpe-cyl-decreto-17_2025.pdf https://parquenacionalpicoseuropa.es/wp-content/uploads/2026/06/prug-pnpe-as-decreto-21_2026.pdf ITINERARIO: Posada de Valdeón - Soto de Valdeón - Vega Llos - Canal de Perro - Collado del Burro - Vega Huerta - vuleta por el mismo recorrido DATOS TÉCNICOS DE LA RUTA: Distancia: 20 Km Desnivel: 1.200 m Dificultad: moderada Instagram: https://www.instagram.com/rutasdemontanaenestadopuro/ Facebook: https://www.facebook.com/rutas.demontana.9 #explore #travel #nature #mountains #hiking #summit #summer #climbing #subscribe #rutasdemontañaenestadopuro https://www.youtube.com/embed/3bteilPMo2c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:15:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46213 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/-ULv3bpwEa8/hqdefault.jpg La historia que nadie te cuenta en Picos de Europa | Canal de Trea – Vega de Ario – Culiembro En este vídeo recorro una de las rutas más salvajes y auténticas de los Picos de Europa: desde Caín, subiendo por la exigente Canal de Trea hasta Vega de Ario, pasando por Vega Maor y descendiendo por la Canal del Culiembro. Pero esta ruta no es solo montaña. Aquí arriba se esconde una historia que casi nadie cuenta: la de los pastores que vivieron durante años en estas vegas, en condiciones durísimas, en plena montaña. En el vídeo te hablo de Cirilo y Leoncia, dos de esas personas que hicieron vida en Vega de Ario, y comparto anécdotas reales que ayudan a entender lo que significaba vivir aquí arriba. ITINERARIO: Caín – Canal de Trea – Vega de Ario – Vega Maor – Canal del Culiembro - Caín DATOS TÉCNICOS DE LA RUTA: Distancia: 20 Km Desnivel: 1.300 m Dificultad: Media Instagram: https://www.instagram.com/rutasdemontanaenestadopuro/ Facebook: https://www.facebook.com/rutas.demontana.9 #explore #travel #nature #mountains #hiking #summit #summer #climbing #subscribe #rutasdemontañaenestadopuro https://www.youtube.com/embed/-ULv3bpwEa8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:15:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46214 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/GqYTUj-k3t0/hqdefault.jpg Mi primer vivac invernal | Noche en alta montaña probando saco -12ºC En este vídeo me propongo hacer mi primer vivac invernal. Hasta ahora cuando iba a dormir en la montaña en invierno, lo que hacía era juntar dos sacos de confort 0ºC y -5ºC y al dormir en tienda de campaña pues pasaba la noche casi sin pasar frío. Pero ahora me he comprado un saco de confort -12ºC, me he traído un termómetro para ver a cuanto llegamos, así que vamos a ver que tal paso la noche. Acompañadme en esta aventura! MATERIAL VIVAC: - ESTERILLA: https://tiendadecampana.es/products/light-tour-sleeping-pad-r7-5?ref=CARLAASTUY DETALLES TÉCNICOS - Esterilla Light Tour R7.5 - Tecnología LightCore™ con recubrimiento plateado en ambas caras para mejorar el aislamiento y reducir el ruido al moverse. - Valor R: Aislamiento térmico muy alto, R‑Value de 7,5, ideal para climas fríos. -Grosor: 10 cm, aporta gran comodidad y aislamiento. -Material: Nylon rip-stop 20D, ligero y resistente. - Tamaños y peso: R (estándar): 180×40–55 cm – 480 g /RW (ancha): 190×50–64 cm – 560 g / L (larga): 200×64 cm – 650 g - Bolsa de hinchado incluida (75 g). -SACO DE DORMIR: - Saco de dormir Altus Andes 1500D para expediciones exigentes. - Relleno de pluma 90/10, 700 cuins, 1050 g. - Diseño tipo momia que maximiza la retención de calor. - Temperaturas: Confort -12ºC / Límite -20ºC / Extrema -44ºC. - Cremallera izquierda o derecha; se pueden unir dos sacos. - Bolsillo interior y collarín térmico interno. - Incluye funda de compresión Ø20 x 40 cm. CUBRE SACO: - Ferrino Rider Pro: funda térmica y saco de supervivencia. - Material: poliéster impermeable con recubrimiento termoaislante aluminizado en el interior. - Forma de momia amplia para introducir fácilmente el saco de dormir. - Parte superior cerrable como capucha. - Dimensiones: 230 x 80 x 50 cm. - Peso: 260 g. ITINERARIO: El Cable - La Vueltona - Cabaña Verónica DATOS TÉCNICOS DE LA RUTA: Distancia: 5 Km Desnivel: 600 m Dificultad: fácil In this video, I’m attempting my first winter bivouac. Until now, when I slept in the mountains during winter, what I used to do was combine two slee https://www.youtube.com/embed/GqYTUj-k3t0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:15:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46215 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/ZORDD90ACjQ/hqdefault.jpg PRÓXIMAMENTE | Vivac invernal en alta montaña ¿Aguanta el frío un saco -12ºC? #montana #winter PROXIMAMENTE: En este vídeo me propongo hacer mi primer vivac invernal. Hasta ahora cuando iba a dormir en la montaña en invierno, lo que hacía era juntar dos sacos de confort 0ºC y -5ºC y al dormir en tienda de campaña pues pasaba la noche casi sin pasar frío. Pero ahora me he comprado un saco de confort -12ºC, me he traído un termómetro para ver a cuanto llegamos, así que vamos a ver que tal paso la noche. Acompañadme en esta aventura! Instagram: https://www.instagram.com/rutasdemontanaenestadopuro/ Facebook: https://www.facebook.com/rutas.demontana.9 #explore #travel #nature #mountains #hiking #summit #summer #climbing #subscribe #rutasdemontañaenestadopuro https://www.youtube.com/embed/ZORDD90ACjQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:15:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46216 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/DcaDgGo0lfI/hqdefault.jpg No te lo pierdas! Charla Montaña y Juventud en Estado Puro ⛰️ PRÓXIMAMENTE El club de Montaña Sociedad Deportiva de Torrelavega me ha invitado a dar una charla el JUEVES 30 DE OCTUBRE a las 19:00 en la SALA de EXPOSICIONES MAURO MURIEDAS en TORRELAVEGA Donde compartiré con vosotros mis experiencias en la montaña, como me inicié en ella y la filosofía de los antiguos montañeros. No os lo perdáis. Allí nos vemos!🌄 https://www.youtube.com/embed/DcaDgGo0lfI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:15:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46217 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/wq0nQhMUQ4c/hqdefault.jpg ¿Te atreves con el Friero? Ruta exigente en Picos de Europa En este vídeo me propongo subir a la Torre del friero de 2.445 m de altitud, en los Picos de Europa. En esta ruta te enconttrarás el famoso paso expuesto del Friero, que vas a poder ver como realmene es para que sepas a lo que te vas a enfrentar al realizar la ruta. ITINERARIO: inicio (https://maps.app.goo.gl/HFA2UvF7Zo2MAdQf9) - desvío hacia el friero - Collado de Peranieva - Canal de la Chavida - Collado de la Chavida - Torre del Friero 2445 m. - vuelta por el mismo sitio DATOS TÉCNICOS DE LA RUTA: Distancia: 9 Km Desnivel: 1.139 m Dificultad: moderada Instagram: https://www.instagram.com/rutasdemontanaenestadopuro/ Facebook: https://www.facebook.com/rutas.demontana.9 #explore #travel #nature #mountains #hiking #summit #summer #climbing #subscribe #rutasdemontañaenestadopuro https://www.youtube.com/embed/wq0nQhMUQ4c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:15:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46218 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/Cx3ry0bi0hc/hqdefault.jpg ÚLTIMA AVENTURA del VERANO. Escalada Picos de Europa Hola montañeros!! Nos encontramos en el Valle de Valdeón, en el corazón de los Picos de Europa. Esta vez no voy a hacer una ruta como de costumbre, o escalar alguna montaña. Todo se remonta al año pasado, vine por primera vez a este valle en las jornadas de Montaña de valdeón, y este lugar me pareció increíble. Había visto que había una zona de bloque muy chula, pero he de decir que no me motivaba mucho el boulder que digamos. Pero este año me ha empezado a enganchar, así que dije, tengo que volver a Valdeón. Instagram: https://www.instagram.com/rutasdemontanaenestadopuro/ Facebook: https://www.facebook.com/rutas.demontana.9 #explore #travel #nature #mountains #bouldering #summit #summer #climbing #subscribe #rutasdemontañaenestadopuro https://www.youtube.com/embed/Cx3ry0bi0hc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:15:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46219 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/YAXgUKuXgfA/hqdefault.jpg Guía Definitiva para tu Primer Día de Escalada Deportiva🏔️ ¿VAS A ESCALAR POR PRIMERA VEZ?🏔️ La escalada es un deporte cada vez más practicado, y aunque es con el que más disfruto, es imprescindible saber cómo realizarlo con seguridad, ya que no solo de ello depende nuestra vida, sino también la de nuestros compañeros de cordada. Así que hoy os voy a contar todo lo que necesitáis saber para hacer escalada en roca🧗‍♀️ CONTENIDO: - Material necesario y su función - Colocación del arnés Distribución del material en el arnés - Pies de gato - Nudo de ocho - Colocación de cintas exprés y paso de la cuerda - Asegurar Grigri OHM - Procedimiento al llegar a la reunión - Cómo limpiar la reunión - Recogida de la cuerda Instagram: https://www.instagram.com/rutasdemontanaenestadopuro/ Facebook: https://www.facebook.com/rutas.demontana.9 #explore #travel #nature #mountains #hiking #summit #summer #climbing #subscribe #rutasdemontañaenestadopuro https://www.youtube.com/embed/YAXgUKuXgfA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:15:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46220 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/H7hkxsA_u84/hqdefault.jpg Subida a la Torre de la Palanca (2609 m) | Picos de Europa 🏔️ En este vídeo me propongo subir a la Torre de la Palanca de 2609 m, una cumbre cerca del refugio del collado de Jermoso, y desde la que vamos a tener unas vistas inmejorables de los Picos de Europa. Acompañadme en esta aventura! ITINERARIO: Fuente Dé - Tornos de Liordes - Vega de Liordes - Sedo de la Padiorna - Colladinas - Torre de la Palanca - Refugio Jermoso - Colladinas - Sedo de la Padiorna - Vega de Liordes - Tornos de Liordes - Funete Dé DATOS TÉCNICOS DE LA RUTA: Distancia: 20 Km Desnivel: 2200 m acumulado Dificultad: moderada/alta In this video, I set out to climb Torre de la Palanca (2609 m), a peak near the Collado Jermoso mountain hut, offering some of the best views in the Picos de Europa. Join me on this adventure! ROUTE: Fuente Dé – Tornos de Liordes – Vega de Liordes – Sedo de la Padiorna – Colladinas – Torre de la Palanca – Refugio Jermoso – Colladinas – Sedo de la Padiorna – Vega de Liordes – Tornos de Liordes – Fuente Dé TECHNICAL DETAILS: Distance: 20 km Elevation gain: 1600 m Difficulty: moderate/high Instagram: https://www.instagram.com/rutasdemontanaenestadopuro/ Facebook: https://www.facebook.com/rutas.demontana.9 #explore #travel #nature #mountains #hiking #summit #summer #climbing #subscribe #rutasdemontañaenestadopuro https://www.youtube.com/embed/H7hkxsA_u84?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:15:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46221 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/j7A3ijY1B30/hqdefault.jpg VIVAC en la cumbre de Horcados Rojos sobre una esterilla y bajo las estrellas. Picos de Europa En este vídeo me propongo hacer vivac en la cumbre de horcados rojos, de 2503 m. en los Picos de Europa. Desde donde podremos disfrutar de una puesta de sol increíble, con las vistas del Picu Urriellu de fondo. Además probaré la esterilla Light Tour Sleeping Pad R7.5, y os aseguro que es la mejor esterilla que he usado hasta ahora. https://tiendadecampana.es/products/light-tour-sleeping-pad-r7-5?ref=CARLAASTUY DETALLES TÉCNICOS - Esterilla Light Tour R7.5 - Tecnología LightCore™ con recubrimiento plateado en ambas caras para mejorar el aislamiento y reducir el ruido al moverse. - Valor R: Aislamiento térmico muy alto, R‑Value de 7,5, ideal para climas fríos. -Grosor: 10 cm, aporta gran comodidad y aislamiento. -Material: Nylon rip-stop 20D, ligero y resistente. - Tamaños y peso: R (estándar): 180×40–55 cm – 480 g /RW (ancha): 190×50–64 cm – 560 g / L (larga): 200×64 cm – 650 g - Bolsa de hinchado incluida (75 g). ITINERARIO: El Cable - La Vueltona - Collado Horcados Rojos - Cumbre Horcados Rojos - Cabaña Verónica - La Vueltona - Covarrobres - Pradería de Áliva - Portillas del Boquejón - Fuente Dé DATOS TÉCNICOS DE LA RUTA: Distancia: 20 Km Desnivel: + 700 m -1500 m Dificultad: media In this video, I set out to bivouac on the summit of Horcados Rojos, at 2503 m in the Picos de Europa. From there, we’ll enjoy an incredible sunset with views of the Picu Urriellu in the background. I’ll also be testing the Light Tour Sleeping Pad R7.5, and I can honestly say it’s the best sleeping pad I’ve used so far. TECHNICAL DETAILS – Light Tour Sleeping Pad R7.5 - LightCore™ Technology with silver coating on both sides for better insulation and noise reduction when moving. - R-Value: Very high thermal insulation, R-Value of 7.5 – ideal for cold climates. - Thickness: 10 cm, provides excellent comfort and insulation. - Material: 20D rip-stop nylon – lightweight and durable. Sizes and Weight: • R (standard): 180×40–55 cm – 480 g • RW (wide): 190×50–64 cm – 560 g • L (long): 200×64 cm – 650 g - Inflation bag included (75 g) 🗺️ ITIN https://www.youtube.com/embed/j7A3ijY1B30?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:15:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46222 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/ei-4dzTQM14/hqdefault.jpg Peña Ubiña por la Arista Norte, en Estado Puro En este vídeo me propongo subir a Peña Ubiña por su arista norte, una montaña de 2.411 metros. Como no conozco la zona, me he traído un mapa, así que os iré contando cómo me oriento cuando llego a un lugar nuevo. ¡Acompañadme en esta aventura! ITINERARIO: Tuiza de Arriba - Vega de Meicín - Jou de las Cabras - Prau Capón - Arista Norte de Peña Ubiña - Peña Ubiña - Canal de la Fana - Collado Terreos - Vega de Meicín - Tuiza de Arriba. DATOS TÉCNICOS DE LA RUTA: Distancia: 10 Km Desnivel: 1200 m Dificultad: difícil Instagram: https://www.instagram.com/rutasdemontanaenestadopuro/ Facebook: https://www.facebook.com/rutas.demontana.9 In this video, I'm aiming to climb Peña Ubiña via its north ridge, a 2,411-meter mountain located in León. Since I don't know the area, I’ve brought a map with me, so I’ll be sharing how I find my way when I arrive in a new place. Join me on this adventure! ROUTE: Tuiza de Arriba – Vega de Meicín – Jou de las Cabras – Prau Capón – North Ridge of Peña Ubiña – Peña Ubiña – Canal de la Fana – Collado Terreos – Vega de Meicín – Tuiza de Arriba. TECHNICAL DETAILS OF THE ROUTE: Distance: 10 km Elevation gain: 1,200 m Difficulty: Hard #explore #travel #nature #mountains #hiking #summit #summer #climbing #subscribe #rutasdemontañaenestadopuro https://www.youtube.com/embed/ei-4dzTQM14?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:15:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46223 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/plyD8dw-wLo/hqdefault.jpg PICOS de EUROPA, Canal Alucinante INVERNAL En este vídeo me propongo subir la Canal Alucinante, un corredor en los Picos de Europa que te lleva hasta casi la cumbre de Peña Vieja. Y dependeré de las condiciones de la nieve para poder realizarlo o no. Además, pasaré la noche cerca de los Pozos de Lloroza, unos lagos de origen glaciar. Así que tendré que llevar ropa de abrigo y comida suficiente para poder pasar la noche. Hoy la ruta comienza desde casa y vamos aprepara la mochila juntos. Acompañadme en esta aventura! MATERIAL: Frontal Perun 2 Mini OLIGHT Piolets técnicos Crampones Botas semirígidas Salewa Mescalito Tienda de campaña Rubbens Boulder 3 Saco de dormir Ferrino Lightec 900 DUVET w.t.s. Cubre Saco Ferrino Rider Pro Esterrilla Air Mattess Forclaz Almohada hinchable Quechua Air Basic 5 friends 4 fisureros saca fisureros arnés casco cuerda 5 cintas exprés 5 cintas (60cm, 120cm, 160cm, 180cm y 200cm) reverso 6 mosquetones HMS cordino para nudo autoblocante baga de anclaje ‪@FerrinoVideo‬ ‪@decathlon_espana‬ DATOS TÉCNICOS DE LA RUTA: Distancia: 5 Km Desnivel: 700 m Dificultad: difícil Instagram: https://www.instagram.com/rutasdemontanaenestadopuro/ Facebook: https://www.facebook.com/rutas.demontana.9 #explore #travel #nature #mountains #hiking #summit #summer #climbing #subscribe #rutasdemontañaenestadopuro https://www.youtube.com/embed/plyD8dw-wLo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:15:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46224 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/KNG2x1eSKxU/hqdefault.jpg Perun 2 Mini OLIGHT. La mejor frontal que he probado Código del 10% de descuento es: Rutas10 PERUN 2 MINI: https://www.olightstore.es/s/LLHQ30 Tienda de OLIGHT: https://www.olightstore.es/s/Y13P7N ➺ 2 luces en 1: La perun 2 mini con luz blanca y roja, sirve como luz de emergencia y sin molestias a los animales al aire libre, adecuada para correr, camping o hacer senderismo. ➺ Rendimiento mejorado: En comparación con la perun mini, todas las características se han mejorado hasta en un 50%, 1100 lúmenes, 150 m de alcance, y una autonomía máxima de hasta 10 días. ➺ Nuevo diseño: La banda elástica más cómoda evita eficazmente la mala experiencia del roce de la piel con el velcro. ➺ Indicador intuitivo: Nuevo indicador de batería verde, naranja y rojo en la parte frontal, dividido en cuatro niveles de 60%, 10% y 5%, la situación de la energía está bajo control. Instagram: https://www.instagram.com/rutasdemontanaenestadopuro/ Facebook: https://www.facebook.com/rutas.demontana.9 #explore #travel #nature #mountains #hiking #summit #summer #climbing #subscribe #rutasdemontañaenestadopuro https://www.youtube.com/embed/KNG2x1eSKxU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:15:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46225 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/ci_dTf_QlIw/hqdefault.jpg Autodetención con Piolet en Condiciones Invernales y Ascensión al Sagrado Corazón | Picos de Europa En este video te llevo al Pico Sagrado Corazón, en el macizo de Ándara (Picos de Europa), durante una espectacular ascensión en condiciones invernales. Además, te explico paso a paso cómo realizar una autodetención efectiva con piolet, una técnica esencial para moverte con seguridad en terreno nevado. Si te apasionan las rutas de montaña y quieres mejorar tus habilidades en condiciones invernales, este video es para ti. ¡Acompáñame en esta aventura por los Picos de Europa! ITINERARIO: Joyu del Teju - Refugio Casetón de Andara - Collada de Tresmancodiú - Vegas de Andara - Collado de San Carlos - Pico Sagrado Corazón DATOS TÉCNICOS DE LA RUTA: Distancia: 12 Km Desnivel: 900 m Dificultad: moderada Instagram: https://www.instagram.com/rutasdemontanaenestadopuro/ Facebook: https://www.facebook.com/rutas.demontana.9 #explore #travel #nature #mountains #hiking #summit #summer #climbing #subscribe #rutasdemontañaenestadopuro https://www.youtube.com/embed/ci_dTf_QlIw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:15:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46226 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/kFCE7GJi-zU/hqdefault.jpg PRÓXIMAMENTE Autodetención con PIOLET en los Picos de Europa #invernal #trekking #montanismo Quieres aprender a autodetenerte con el pioletnmientras exploras Andara en los Picos de Europa? 🏔️ No te pierdas el vídeo completo en mi canal de YouTube ❤️ Rutas de Montaña en estado Puro 🌄 PRÓXIMAMENTE Instagram: https://www.instagram.com/rutasdemontanaenestadopuro/ Facebook: https://www.facebook.com/rutas.demontana.9 #explore #travel #nature #mountains #hiking #summit #summer #climbing #subscribe #rutasdemontañaenestadopuro https://www.youtube.com/embed/kFCE7GJi-zU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:15:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46227 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/nCk7j7lsJOk/hqdefault.jpg RESUMEN Charla Previa Semana de Montaña CLUB AMA TORRECERREDO Resumen de mi primera charla invitada por el club de montaña Ama Torrecerredo en la Escuela de Comercio de Gijón. Muchas gracias por brindarme esta oportunidad; ha sido una experiencia inolvidable. Me llena de alegría saber que os ha gustado y que he logrado transmitir tantas emociones❤️🏔️ Instagram: https://www.instagram.com/rutasdemontanaenestadopuro/ Facebook: https://www.facebook.com/rutas.demontana.9 #explore #travel #nature #mountains #hiking #summit #summer #climbing #subscribe #rutasdemontañaenestadopuro https://www.youtube.com/embed/nCk7j7lsJOk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:15:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46228 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/7YcJE0bhoGU/hqdefault.jpg Previa Semana de Montaña Gijón 🏔️ Rutas de Montaña en Estado Puro 🌄 El grupo de montaña @amatorrecerredo me ha invitado a dar una charla el viernes 27 de diciembre a las 19:30 en la Escuela de Comercio de Gijón. Allí os espero montañeros!!🤗⛰️ #rutasdemontañaenestadopuro #montaña https://www.youtube.com/embed/7YcJE0bhoGU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:15:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46229 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/hfUI-hDp-6I/hqdefault.jpg Crestería ALTAIZ - SAN CARLOS🏔️ Picos de Europa ¡Acompáñame en esta aventura por la arista Altaiz San Carlos en los majestuosos Picos de Europa! 🏞️ En este video, te llevo paso a paso por una de las rutas más impresionantes, con vistas espectaculares y momentos llenos de adrenalina. Desde los tramos más técnicos hasta las panorámicas que quitan el aliento🧗‍♀️✨ No olvides suscribirte para más aventuras y dejarme tus comentarios si tienes alguna pregunta sobre la ruta o el equipo que utilicé. ITINERARIO: El Cable - Vueltona - Fuente escondida - Torre de Altaiz - Pico San Carlos - Canal de San Luis - Canal de la Jenduda - Fuente Dé DATOS TÉCNICOS DE LA RUTA: Distancia: 10 Km aprox. Desnivel: 60 m Dificultad: media Join me on this adventure along the Altaiz San Carlos ridge in the majestic Picos de Europa! 🏞️ In this video, I’ll guide you step by step through one of the most impressive routes, with spectacular views and adrenaline-filled moments. From the most technical sections to the breathtaking panoramas, I’ll show you what it’s like to take on this imposing ridge. Perfect for mountain and climbing lovers. 🧗‍♀️✨ Don't forget to subscribe for more adventures and leave me your comments if you have any questions about the route or the gear I used. ITINERARY: El Cable - Vueltona - Hidden Fountain - Altaiz Tower - San Carlos Peak - San Luis Gully - Jenduda Gully - Fuente Dé TECHNICAL ROUTE DETAILS: Distance: approx. 10 km Elevation gain: 60 m Difficulty: moderate Instagram: https://www.instagram.com/rutasdemontanaenestadopuro/ Facebook: https://www.facebook.com/rutas.demontana.9 #explore #travel #nature #mountains #hiking #summit #summer #climbing #subscribe #rutasdemontañaenestadopuro https://www.youtube.com/embed/hfUI-hDp-6I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:15:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46230 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/QHrtq8wxjh4/hqdefault.jpg VIVAC en el Jou de los Cabrones, Picos de Europa. Poncebos-Canal Texu-Bulnes-Amuesa-Refugio Cabrones En este vídeo me propongo hacer vivac en el Jou de los Carbones, en Picos de Europa, donde se encuentra el refugio de montaña más inaccesible de toda España. Y al día siguiente, intentaré subir al Pico Cabrones de 2552 m, pero esta vez la montaña no me lo pone tan fácil. ITINERARIO: Poncebos - Canal del Texu - Bulnes - Amuesa - Cuesta del Trave - Jou de los Cabrones DATOS TÉCNICOS DE LA RUTA: Distancia: 12,5 Km Desnivel: 1800 m Dificultad: difícil MATERIAL VIVAC: - Saco de dormir Ferrino Lightec 900 DUVET w.t.s. - Cubre Saco Ferrino Rider Pro - Esterrilla Air Mattess Forclaz - Almohada hinchable Quechua Air Basic @FerrinoVideo @decathlon_espana In this video, I plan to bivouac in the Jou de los Carbones, in the Picos de Europa, where the most inaccessible mountain refuge in all of Spain is located. The next day, I will attempt to climb Pico Cabrones, which stands at 2,552 meters, but this time the mountain won’t make it easy for me. ITINERARY: Poncebos - Cnal del Texu - Bulnes - Amuesa - Cuesta del Trave - Jou de los Cabrones ROUTE TECHNICAL DATA: Distance: 12.5 km Elevation gain: 1,800 m Difficulty: difficult Instagram: https://www.instagram.com/rutasdemontanaenestadopuro/ Facebook: https://www.facebook.com/rutas.demontana.9 #explore #travel #nature #mountains #hiking #summit #summer #climbing #subscribe #rutasdemontañaenestadopuro https://www.youtube.com/embed/QHrtq8wxjh4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:15:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46231 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/gR0As0SsMM0/hqdefault.jpg El ASCENSO IMPOSIBLE de SCHULZE en Picos de Europa En este vídeo me propongo seguir los pasos de Gustav Schulze, el primero en subir el Picu Urriellu en solitario. Por esta hazaña, en la que usó técnicas aún desconocidas en España, pasó a la historia del alpinismo de este país. Pero hubo otro día, mucho menos conocido, en el que llevó a cabo tres primeras rutas, la tercera ha permanecido desconocida hasta este momento para muchos montañeros. MATERIAL ESCALADA: 6 friends 4 fisureros saca fisureros arnés casco cuerda 5 cintas exprés 5 cintas (60cm, 120cm, 160cm, 180cm y 200cm) reverso 6 mosquetones HMS cordino para nudo autoblocante baga de anclaje In this video, I aim to follow in the footsteps of Gustav Schulze, the first person to solo climb Picu Urriellu. For this feat, in which he used techniques still unknown in Spain, he went down in the history of Spanish mountaineering. But there was another day, much less known, when he completed three first ascents; the third one has remained unknown until now to many mountaineers. CLIMBING GEAR: - 6 cams - 4 nuts - Nut tool - Harness - Helmet - Rope - 5 quickdraws - 5 slings (60cm, 120cm, 160cm, 180cm, and 200cm) - Belay device (Reverso) - 6 locking carabiners (HMS) - Prusik cord - Anchor sling Instagram: https://www.instagram.com/rutasdemontanaenestadopuro/ Facebook: https://www.facebook.com/rutas.demontana.9 #explore #travel #nature #mountains #hiking #summit #summer #climbing #subscribe #rutasdemontañaenestadopuro https://www.youtube.com/embed/gR0As0SsMM0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:15:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46232 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/fmpXrA6KpuE/hqdefault.jpg PRÓXIMAMENTE el DESCENSO IMPOSIBLE de SCHULZE en Picos de Europa #explore #trekking En este vídeo me propongo seguir los pasos de Gustav Schulze, el primero en subir el Picu Urriellu en solitario. Por esta hazaña, en la que usó técnicas aún desconocidas en España, pasó a la historia del alpinismo de este país. Pero hubo otro día, mucho menos conocido, en el que llevó a cabo tres primeras rutas, la tercera ha permanecido desconocida hasta este momento para muchos montañeros. MATERIAL ESCALADA: 6 friends 4 fisureros saca fisureros arnés casco cuerda 5 cintas exprés 5 cintas (60cm, 120cm, 160cm, 180cm y 200cm) reverso 6 mosquetones HMS cordino para nudo autoblocante baga de anclaje In this video, I aim to follow in the footsteps of Gustav Schulze, the first person to solo climb Picu Urriellu. For this feat, in which he used techniques still unknown in Spain, he went down in the history of Spanish mountaineering. But there was another day, much less known, when he completed three first ascents; the third one has remained unknown until now to many mountaineers. CLIMBING GEAR: - 6 cams - 4 nuts - Nut tool - Harness - Helmet - Rope - 5 quickdraws - 5 slings (60cm, 120cm, 160cm, 180cm, and 200cm) - Belay device (Reverso) - 6 locking carabiners (HMS) - Prusik cord - Anchor sling Instagram: https://www.instagram.com/rutasdemontanaenestadopuro/ Facebook: https://www.facebook.com/rutas.demontana.9 #explore #travel #nature #mountains #hiking #summit #summer #climbing #subscribe #rutasdemontañaenestadopuro https://www.youtube.com/embed/fmpXrA6KpuE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:15:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46233 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/rEqu7p1IuTM/hqdefault.jpg ¡PRECAUCIÓN! Sin Cable en Horcados Rojos: Análisis de Riesgos, ruta Alternativa por los Urrieles Como han quitado el cable que había de la bajada de Horcados Rojos al Jou de los Boches, os voy a enseñar una ruta alternativa, bajando por los Urrieles. Y luego subiré por donde estaba el cable de antes, para enseñaros el estado del tramo y por donde transcurre. ITINERARIO: Cabaña Verónica - Collado Horcados Rojos - bajada por los urrieles - Jou de los Boches - subida por donde estaba de antes el cable - Collado Horcados Rojos DATOS TÉCNICOS DE LA RUTA: Distancia: 4 Km Desnivel: 500 m Dificultad: Difícil Since the iron cable from the descent from Horcados Rojos to Jou de los Boches has been removed, I'm going to show you an alternative route, coming down through the Urrieles. Later, I'll go up where the cable used to be, showing you how is this section and where it goes. ITINERARY: Cabaña Verónica - Collado Horcados Rojos - descent through the Urrieles - Jou de los Boches - ascent where the cable used to be - Collado Horcados Rojos TECHNICAL DATA OF THE ROUTE: Distance: 4 km Elevation gain: 500 m Difficulty: Difficult Instagram: https://www.instagram.com/rutasdemontanaenestadopuro/ Facebook: https://www.facebook.com/rutas.demontana.9 #explore #travel #nature #mountains #hiking #summit #summer #climbing #subscribe #rutasdemontañaenestadopuro https://www.youtube.com/embed/rEqu7p1IuTM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:15:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46234 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/q1A-lwu-BY4/hqdefault.jpg PRÓXIMAMENTE ¿Está Peligrosa la bajada de Horcados Rojos al Jou de los Boches? #picosdeeuropa DATOS TÉCNICOS DE LA RUTA: Distancia: 4 Km Desnivel: 500 m Dificultad: difícil Instagram: https://www.instagram.com/rutasdemontanaenestadopuro/ Facebook: https://www.facebook.com/rutas.demontana.9 #explore #travel #nature #mountains #hiking #summit #summer #climbing #subscribe #rutasdemontañaenestadopuro https://www.youtube.com/embed/q1A-lwu-BY4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:15:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46235 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/ZaYCviO8uRk/hqdefault.jpg Así Fue Mi Primera ESCALADA CLÁSICA, Picos de Europa En este vídeo me propongo hacer mi primera escalada clásica, donde no voy a taner ningún seguro fijo en la pared y voy a tener que ir poniendolos yo. Esto va a ser toda una aventura para mí, ya que voy a tener que sacar todo lo que llevo dentro para intentar superar este reto. MATERIAL: 12 friends 4 fisureros arnés casco cuerdas 6 cintas exprés 5 cintas (60cm, 120cm, 160cm, 180cm y 200cm) reverso 6 mosquetones HMS cordino para nudo autoblocante pies de gato baga de anclaje DATOS TÉCNICOS DE LA ESCALADA: Dificultad: IV+ / V Distancia: 200 m Largos: L1 III+ (55 m) L2 IV (35 m) L3 III+ (55 m) L4 V (50 m) L5 III (15 m) 3 rápeles con reuniones equipadas con parabolts (Vía la sana) In this video, I'm going to do my first trad climbing, where I won't have any fixed protection on the wall and will have to place them myself. This is going t be quite an adeventure for me, as I'll have to bring out everything I have inside to try to overcome this challenge. EQUIPMENT: 12 camming devices (friends) 4 nuts (stoppers) Harness Helmet Ropes 6 quickdraws 5 slings (60cm, 120cm, 160cm, 180cm, and 200cm) Belay device (Reverso) 6 HMS carabiners Cord for an autoblock knot Climbing shoes Personal anchor system (PAS) TECHNICAL DATA OF THE CLIMB: Difficulty: IV+ / V Distance: 200 m Pitches: L1: III+ (55 m) L2: IV (35 m) L3: III+ (55 m) L4: V (50 m) L5: III (15 m) 3 rappels with bolted anchors (Via la Sana) Instagram: https://www.instagram.com/rutasdemontanaenestadopuro/ Facebook: https://www.facebook.com/rutas.demontana.9 #explore #travel #nature #mountains #hiking #summit #summer #climbing #subscribe #rutasdemontañaenestadopuro https://www.youtube.com/embed/ZaYCviO8uRk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:15:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46236 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/kglwnqQf1Ls/hqdefault.jpg PRÓXIMAMENTE, Mi Primera ESCALADA CLÁSICA, Picos de Europa #rockclimbing #climbing #picosdeeuropa PRÓXIMAMENTE me propongo hacer mi primera escalada clásica, donde no voy a taner ningún seguro fijo en la pared y voy a tener que ir poniendolos yo. Esto va a ser toda una aventura para mí, ya que voy a tener que sacar todo lo que llevo dentro para intentar superar este reto. MATERIAL: 12 friends 4 fisureros arnés casco cuerdas 6 cintas exprés 5 cintas (60cm, 120cm, 160cm, 180cm y 200cm) reverso 6 mosquetones HMS cordino para nudo autoblocante pies de gato baga de anclaje DATOS TÉCNICOS DE LA ESCALADA: Dificultad: IV+ / V Distancia: 200 m Largos: L1 III+ (55 m) L2 IV (35 m) L3 III+ (55 m) L4 V (50 m) L5 III (15 m) 3 rápeles con reuniones equipadas con parabolts (Vía la sana) Instagram: https://www.instagram.com/rutasdemontanaenestadopuro/ Facebook: https://www.facebook.com/rutas.demontana.9 #explore #travel #nature #mountains #hiking #summit #summer #climbing #subscribe #rutasdemontañaenestadopuro https://www.youtube.com/embed/kglwnqQf1Ls?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:15:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46237 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/q01FgZpoJuw/hqdefault.jpg AUTOPROTECCIÓN con SEGUROS FLOTANTES En este vídeo pongo en práctica la autoprotección con seguros flotantes, friends y fisureros. Desde cómo colocarlos en la roca de forma segura a cómo elegir el adecuado. In this video, I put into practice self-protection with removable gear, including camming devices (friends) and nuts. I cover how to place them securely in the rock and how to choose the right one. Instagram: https://www.instagram.com/rutasdemontanaenestadopuro/ Facebook: https://www.facebook.com/rutas.demontana.9 #explore #travel #nature #mountains #hiking #summit #summer #climbing #subscribe #rutasdemontañaenestadopuro https://www.youtube.com/embed/q01FgZpoJuw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:15:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46238 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/P38RCeAQTc8/hqdefault.jpg APRENDE a RAPELAR y ASCENDER por la CUERDA, CON EL NUDO MACHARD En este vídeo aprendemos a repelar y ascender por la cuerda. Como realizar el NUDO MACHARD. Como realizar correctamente y sin peligro la maniobra de cambiar el REVERSO de modo rapel al de "autobloqueo" para poder subir por la cuerda, en el caso que por ejemplo nos hemos equivocado de rapel. In this video, we learn how to rappel and ascend a rope. How to tie machard knot. How to correctly and safely switch the REVERSO from rappel mode to "autoblock" mode in order to ascend the rope, in case, for example, we have chosen the worng rappel line. Instagram: https://www.instagram.com/rutasdemontanaenestadopuro/ Facebook: https://www.facebook.com/rutas.demontana.9 #explore #travel #nature #mountains #hiking #summit #summer #climbing #subscribe #rutasdemontañaenestadopuro https://www.youtube.com/embed/P38RCeAQTc8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:15:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46239 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/OC6UJD5toV0/hqdefault.jpg Progresión en cresterías, NUDOS y MATERIAL En este vídeo aprenderemos a como colocarnos el material y los nudos imprescindibles para realizar cresterías. In this video, we'll learn how to place the gear in our harness and the essential knots for ridge traversing. Instagram: https://www.instagram.com/rutasdemontanaenestadopuro/ Facebook: https://www.facebook.com/rutas.demontana.9 #explore #travel #nature #mountains #hiking #summit #summer #climbing #subscribe #rutasdemontañaenestadopuro https://www.youtube.com/embed/OC6UJD5toV0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:15:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46240 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/0uCQ2uIOpWw/hqdefault.jpg Pico Tesorero por la DIRECTÍSIMA. Su primera invernal. En esta emocionante travesía, ascendimos al Pico Tesorero por la Directísima en compañía de amigos del del roco. Las condiciones hasta llegar a la Cabaña Verónica eran favorables, aunque nos vimos obligados a colocarnos los crampones pasando la Vueltona. Sin embargo, al buscar el paso para acceder a la Directísima, nos encontramos con hielo y verglás sobre las rocas, complicando nuestro avance. Una vez en la Directísima, sacamos cuerda, arneses y demás equipo para asegurarnos mientras progresábamos, ya que la canal presentaba condiciones complicadas. Disfrutamos mucho de este tramo, por su nivel técnico y diversión. Las vistas desde la cumbre fueron impresionantes, y durante el descenso por la cara norte, nos encontramos con una superficie cubierta de hielo, lo que nos llevó a encordarnos en ensamble. Al llegar al Collado de Horcados, el recorrido se simplificó, permitiéndonos avanzar individualmente con crampones hasta llegar al Cable. Fue una experiencia intensa y gratificante en los Picos de Europa. ITINERARIO: El Cable - La Vueltona - Cabaña Verónica - Directísima - Pico Tesorero - Collado Horcados Rojos - La Vueltona - El Cable DATOS TÉCNICOS DE LA RUTA: Distancia: Km Desnivel: m Dificultad: Instagram: https://www.instagram.com/rutasdemontanaenestadopuro/ Facebook: https://www.facebook.com/rutas.demontana.9 #explore #travel #nature #mountains #hiking #summit #summer #climbing #subscribe #rutasdemontañaenestadopuro https://www.youtube.com/embed/0uCQ2uIOpWw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:15:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46241 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/NxyH9I-k5RA/hqdefault.jpg MATERIAL IMPRESCINDIBLE PARA REALIZAR CRESTERÍAS En este vídeo os explico el material que voy a utilizar para progresar por cresterías de forma segura, además de sus especificaciones técnicas. Instagram: https://www.instagram.com/rutasdemontanaenestadopuro/ Facebook: https://www.facebook.com/rutas.demontana.9 #explore #travel #nature #mountains #hiking #summit #summer #climbing #subscribe #rutasdemontañaenestadopuro https://www.youtube.com/embed/NxyH9I-k5RA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:16:00+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46242 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/EdxgMJszzxw/hqdefault.jpg CRESTAS DE ENSUEÑO en PICOS DE EUROPA: Prepárate para la aventura! Este próximo verano me gustaría realizar alguna de las míticas cresterías de los Picos de Europa. Y para poder enfrentarme a ellas en los próximos vídeos compartiré con vosotros mi aprendizaje para poder realizarlas con seguridad, desde los materiales necesarios, como asegurarse en crestas de diferentes niveles de dificultad, técnicas de rapel, rescate y mucho más. Instagram: https://www.instagram.com/rutasdemontanaenestadopuro/ Facebook: https://www.facebook.com/rutas.demontana.9 #explore #travel #nature #mountains #hiking #summit #cresterías #climbing #subscribe #rutasdemontañaenestadopuro https://www.youtube.com/embed/EdxgMJszzxw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:16:00+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46243 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/w7HwJGd7XBk/hqdefault.jpg Su primer VIVAC en Picos de Europa. Aprendiendo a usar el mapa 🗺️ topográfico y la brújula 🧭 En este vídeo iniciaré a Danae en la montaña, transmitiéndola todos mis conocimientos, desde como orientarse con mapa topográfico y brújula, saber que montañas tiene a su alrededor, buscar el camino a seguir y cómo progresar en la montaña. Pero como la montaña es mucho más que un deporte, también la transmitiré su filosofía y reflexiones que he tenido en ella. ITINERARIO: El Cable - Canal de San Luis - Colladina de las Nieves - Pico Padiorna - Colladina de las Nieves - Canal de San Luis - El Cable -Canal del Hachero - Fuente Dé DATOS TÉCNICOS DE LA RUTA: Distancia: 11 Km Desnivel: 550 m Dificultad: fácil Instagram: https://www.instagram.com/rutasdemontanaenestadopuro/ Facebook: https://www.facebook.com/rutas.demontana.9 #explore #travel #nature #mountains #hiking #summit #summer #climbing #subscribe #rutasdemontañaenestadopuro https://www.youtube.com/embed/w7HwJGd7XBk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:16:00+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46244 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/QPygviPP9OM/hqdefault.jpg PRÓXIMAMENTE, INICIANDO A UNA AMIGA EN LA MONTAÑA Y REALIZANDO SU PRIMER VIVAC. PICOS DE EUROPA. En este vídeo me propongo ITINERARIO: DATOS TÉCNICOS DE LA RUTA: Distancia: Km Desnivel: m Dificultad: Instagram: https://www.instagram.com/rutasdemontanaenestadopuro/ Facebook: https://www.facebook.com/rutas.demontana.9 #explore #travel #nature #mountains #hiking #summit #summer #climbing #subscribe #rutasdemontañaenestadopuro https://www.youtube.com/embed/QPygviPP9OM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:16:00+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46245 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/PkI7I7zFz-4/hqdefault.jpg ¿ESTAS LISTO PARA TU PRIMERA MONTAÑA? En este vídeo me propongo enseñaros como podéis saber si estáis preparados para realizar un tipo de ruta de montaña o conseguir llegar hasta su cumbre. Haciendo una prueba física muy sencilla podrás saber cual es tú condición y saber si podrás conseguirlo o tener que prepararte tanto física o técnicamente. ITINERARIO: Viernoles, cumbre del Dobra DATOS TÉCNICOS DE LA RUTA: Distancia: 10 Km Desnivel: 600 m Dificultad: facil Instagram: https://www.instagram.com/rutasdemontanaenestadopuro/ Facebook: https://www.facebook.com/rutas.demontana.9 #explore #travel #nature #mountains #hiking #summit #summer #climbing #subscribe #rutasdemontañaenestadopuro https://www.youtube.com/embed/PkI7I7zFz-4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:16:00+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46246 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/F33gG0SbEuU/hqdefault.jpg CÓMO PASO UNA NOCHE EN LA MONTAÑA. Lago de las Moñetas, PICOS DE EUROPA En este vídeo os voy a contar cómo paso una noche en la montaña. Hoy, voy a ir a dormir al Lago de las Moñetas, en los Picos de Europa. Acompañadme y os enseñaré de una manera práctica el materia que yo utilizo. La acampada en el Parque Nacional de los Picos de Europa no está permitida, esto se refiere a dejar la tienda de campaña puesta durante todo el día, como si fuera un camping. Lo que se permite es pernoctar a partir de 1.600 m de altitud. Ya vivaqueando, que es dormir con el saco y una esterilla, o pudiendo colocar la tienda de campaña una hora antes del atardecer y quitándola una hora después del amanecer. ITINERARIO: Sotres - Invernales del Toro - Canal del Fresnedal - Canal de las Moñetas - Lago de las Moñetas - Pico el Escamellau - vuelta por el mismo sitio. DATOS TÉCNICOS DE LA RUTA: Distancia: 15 Km ida y vuelta Desnivel: 1.750 m Dificultad: medio In this video, I'm going to tell you how I spend a night in the mountains. Today, I'm going to sleep at Lake Moñetas, in the Picos de Europa. Join me, and I'll show you practically the gear I use. Camping in the Picos de Europa National Park is not allowed, referring to leaving the tent pitched all day as if it were a campsite. What is allowed is overnight stays above 1,600 m in altitude. This can be done by bivouacking, which is sleeping with a sleeping bag and a mat, or by setting up the tent one hour before sunset and taking it down one hour after sunrise. ITINERARY: Sotres - Invernales del Toro - Canal del Fresnedal - Canal de las Moñetas - Lake Moñetas - Pico el Escamellau - return via the same route. TECHNICAL DATA OF THE ROUTE: Distance: 15 km round trip Elevation gain: 1,750 m Difficulty: moderate Instagram: https://www.instagram.com/rutasdemontanaenestadopuro/ Facebook: https://www.facebook.com/rutas.demontana.9 #explore #travel #nature #mountains #hiking #summit #summer #climbing #subscribe #rutasdemontañaenestadopuro https://www.youtube.com/embed/F33gG0SbEuU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:16:00+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46247 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/BsAzleJIOFI/hqdefault.jpg PROXIMAMENTE, CÓMO PASO UNA NOCHE EN LA MONTAÑA 🗻PICOS DE EUROPA PRÓXIMAMENTE EN MI CANAL DE YOUTUBE 🗻RUTAS DE MONTAÑA EN ESTADO PURO🧭 Instagram: https://www.instagram.com/rutasdemontanaenestadopuro/ Facebook: https://www.facebook.com/rutas.demontana.9 #explore #travel #nature #mountains #hiking #summit #summer #climbing #subscribe #rutasdemontañaenestadopuro https://www.youtube.com/embed/BsAzleJIOFI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:16:00+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46248 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/Mx0llqO2dSQ/hqdefault.jpg ASCENSION CUMBRE MÁS ALTA PICOS DE EUROPA, TORRECERREDO 2.650 m En este vídeo me propongo subir al Torecerredo, la montaña más alta de los Picos de Europa con 2.650 metros de altitud. ITINERARIO: Invernales del Texu - Pandébano - Vega Urriellu - Corona al Raso - Horcada Arenera- Torrecerredo - vuelta por el mismo sitio DATOS TÉCNICOS DE LA RUTA: Distancia: 31 Km Desnivel: 2.000 m Dificultad: difícil In this video, I set out to climb Torecerredo, the highest mountain in the Picos de Europa at 2,650 meters above sea level. ITINERARY: Invernales del Texu - Pandébano - Vega Urriellu - Corona al Raso - Horcada Arenera - Torrecerredo - return via the same route TECHNICAL DATA OF THE ROUTE: Distance: 31 km Elevation gain: 2,000 m Difficulty: difficult Instagram: https://www.instagram.com/rutasdemontanaenestadopuro/ Facebook: https://www.facebook.com/rutas.demontana.9 #explore #travel #nature #mountains #hiking #summit #summer #climbing #subscribe #rutasdemontañaenestadopuro #torrecerredo https://www.youtube.com/embed/Mx0llqO2dSQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:16:00+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46249 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/xDpK7A-tXv4/hqdefault.jpg PRÓXIMAMENTE, ASCENSIÓN AL TORRECERREDO 2650 m 🗻 montaña más alta de los PICOS DE EUROPA PRÓXIMAMENTE EN MI CANAL DE YOUTUBE 🗻RUTAS DE MONTAÑA EN ESTADO PURO🧭 DATOS TÉCNICOS DE LA RUTA: Distancia: 31 Km Desnivel: 2000 m Dificultad: Difícil Instagram: https://www.instagram.com/rutasdemontanaenestadopuro/ Facebook: https://www.facebook.com/rutas.demontana.9 #shorts #explore #travel #nature #mountains #hiking #summit #summer #climbing #subscribe #rutasdemontañaenestadopuro https://www.youtube.com/embed/xDpK7A-tXv4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:16:00+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46250 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/ksu32bVMjC4/hqdefault.jpg Cueva de Coventosa: Una Experiencia Única en el Interior de la Tierra En esta ruta, en vez de ascender a las cimas de las montañas, vamos a adentrarnos en sus profundidades. Hoy vamos a ir a una cueva, a, Coventosa. Esta cavidad tiene una longitud de 35 kilómetros, y está considerada como el «Montblanc invertido», una inmensa catedral subterránea. Instagram: https://www.instagram.com/rutasdemontanaenestadopuro/ Facebook: https://www.facebook.com/rutas.demontana.9 #explore #travel #nature #mountains #hiking #summit #summer #climbing #subscribe #rutasdemontañaenestadopuro https://www.youtube.com/embed/ksu32bVMjC4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:16:00+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46251 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/68tRYSYypM4/hqdefault.jpg Así es el Montañismo en Estado Puro. Las compañeras de la asociación de montaña Galerna me han invitado a acompañarlas para subir al Samelar. Además pondremos en práctica técnicas de orientación con mapa topográfico y brújula, posicionamiento, camino a seguir, distancia y desnivel, puntos de agua, talonamiento y triangulación. Acompañarnos en esta ruta tan especial!! 00:00 02:42 Planificación ruta 06:28 Talonamiento 11:45 Triangulación 15:55 Técnica bastones 17:25 Cumbre Samelar 18:47 Conociendo a las integrantes de Galerna 32:46 Puesta en práctica talonamiento 34:50 Historia de Ándara con Quique Guarda de Ándara ITINERARIO: Joyu del Teju - Refugio de Ándara - Collada l'Aldea -Colla las Verdes - Vega Andra - Fuente de la Escalera - Cuesta de la Escalera - Collá Andra - Samelar - Vuelta por el mismo sitio DATOS TÉCNICOS DE LA RUTA: Distancia: 10 Km Desnivel: 900 m Dificultad: fácil-medio Instagram: https://www.instagram.com/rutasdemontanaenestadopuro/ Facebook: https://www.facebook.com/rutas.demontana. #explore #travel #nature #mountains #hiking #summit #summer #climbing #subscribe #rutasdemontañaenestadopuro https://www.youtube.com/embed/68tRYSYypM4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:16:00+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46252 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/2WFUWxtIOYI/hqdefault.jpg "EN ESTADO PURO" SIN ATAJOS. Entrevista en RNE . He tenido la suerte de ser entrevistada en el programa "Sin Atajos" por Marcelino Blanes y Ángeles Bandrés. Muchas gracias por darme esta oportunidad. He disfrutado muchísimo compartiendo con vosotros mis experiencias. Para mi el montañismo además de ser ser una escuela de vida, en la que te pones a prueba a ti mismo y vives experiencias únicas, también es muy importante compartirlo con otros montañeros, cosa que disfruto muchísimo. Un saludo montañeros 👋🏼🏞️ Instagram: https://www.instagram.com/rutasdemontanaenestadopuro/ Facebook: https://www.facebook.com/rutas.demontana.9 #explore #RNE#RTVE #mountains #hiking #summit #sinatajos#climbing #subscribe #rutasdemontañaenestadopuro https://www.youtube.com/embed/2WFUWxtIOYI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:16:01+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46253 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/lGbo2yVXQt8/hqdefault.jpg Espigüete: Impresionante Arista Este y descenso por la exigente Cara Norte en la Montaña Palentina En este vídeo me propongo subir al Pico Espigüete, de 2.451 metros de altitud, por la arista este, y bajar con condiciones de nieve por la cara norte, hasta llegar al Sendero de Mazobre, y regresar de nuevo al Parking. Es una ruta circular, que dependiendo de las condiciones de la cara norte puede llegar a tener una dificultad muy alta. Además os traigo una sorpresa, ya que me va a acompañar, Emilio, un montañero muy especial, que ha subido muchas veces al Espigüete, por todas sus caras y en todas las condiciones posibles. ITINERARIO: Parking - Arista Este - Cumbre Espigüete - Cara Norte - Sendero Mazobre - Parking DATOS TÉCNICOS DE LA RUTA: Distancia: 3,5 Km Desnivel: 1.000 m Dificultad: difícil Instagram: https://www.instagram.com/rutasdemontanaenestadopuro/ Facebook: https://www.facebook.com/rutas.demontana.9 #explore #travel #nature #mountains #hiking #summit #summer #climbing #subscribe #espigüete #montañapalentina #senderomazobre #palencia #rutasdemontañaenestadopuro https://www.youtube.com/embed/lGbo2yVXQt8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:16:01+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46254 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/Gc_LRPy7JBc/hqdefault.jpg Pico Curavacas, Montaña Palentina. El Gigante Verdinegro. En este vídeo me propongo subir al Pico Curavacas de 2.524 m. Comienzo en el Pueblo de Vidrieros, empezando por una cómoda pista y medio kilómetro mas adelante abandonamos esta pista para coger un sendero a la derecha, el cual transcurre al lado del cauce de un río entre árboles. Que nos llevará a la Pedriza de Cabriles, ahí la ruta empieza a complicarse ya que la pedriza es muy empinada, y hay muchos senderos, por lo tanto tendremos que buscar el mejor paso para subir. Como referencia hay que dejar a la derecha el Collado del Hospital y adentrarnos en el Callejo Grande, para pasar a la Cara norte. Y por unas cómodas lastras, si no hay hielo y nieve se llega facilmente hasta la cumbre. Y regresamos por el mismo lugar. ITINERARIO: Vidrieros (1300 m) - Predriza de Cabriles - Callejo Grande - Cumbre Curavacas (2524 m) - Regreso por el mismo lugar DATOS TÉCNICOS DE LA RUTA: Distancia: 9 Km Desnivel: 1300 m aproximadamente Dificultad: difícil Instagram: https://www.instagram.com/rutasdemontanaenestadopuro/ Facebook: https://www.facebook.com/rutas.demontana.9 #explore #travel #nature #mountains #hiking #summit #summer #climbing #subscribe #rutasdemontañaenestadopuro #montañapalentina #curavacas https://www.youtube.com/embed/Gc_LRPy7JBc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:16:01+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46255 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/Qp6IbGs8--Q/hqdefault.jpg Cumbre Pico Yordas con Mastines / Yordas Peak with Mastiffs En este video me propongo subir al Pico Yordas o Burín, en la montaña Leonesa. Comenzamos en el pueblo de Liegos, y vamos por una pista del Valle de San Pelayo en dirección al pueblo de Lois, al lado del río Belluco. Llegando casi al collado nos desviamos por otra pista que nos lleva por un hermoso bosque de hayas y tejos que nos acerca a una fuente, seguimos por la pista. Mas tarde nos encontramos otro desvío a mano izquierda de una senda estrecha que prosigue por el hayedo, desapareciendo poco a poco. Al llegar al collado, ya solo nos queda el ultimo tramo para llegar a la cumbre. Al bajar llegamos a una pequeña brecha donde tenemos que girar bruscamente de dirección al lado de un murallón rocoso en las faldas del pico. A partir de aquí tenemos que ascender suavemente hasta un pequeño collado donde daremos vista de nuevo a los pueblos de Burín y Liegos. Esta parte del sendero se desaparece en algunos tramos. Y al llegar al bosque de nuevo, el camino será una pista muy marcada que nos llevará a la pista por la que pasamos al empezar la ruta, llevándonos al pueblo de Liegos. Os dejo el enlace de dónde saco los mapas para que imprimais el mapa de la ruta: http://geamap.com ITINERARIO: Liegos - Valle de San Pelayo - Bosque de Tendeña - Collado Bagulloso (1672m) Pico Yordas (1966m) - Majada Yordas - Collada Burín (1689m) - Majada Burín - Bosque de Tendeña - Valle de San Pelayo - Liegos DATOS TÉCNICOS DE LA RUTA: Distancia: 18,9 Km Desnivel: 980 m Dificultad: media Instagram: https://www.instagram.com/rutasdemontanaenestadopuro/ Facebook: https://www.facebook.com/rutas.demontana.9 #explore #travel #nature #mountains #hiking #summit #summer #climbing #subscribe #rutasdemontañaenestadopuro https://www.youtube.com/embed/Qp6IbGs8--Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:16:01+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46256 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/fMDNOiAmLEc/hqdefault.jpg Montañismo Invernal con raquetas de nieve en Picos de Europa La ruta comienza en la estación superior del teleférico de Fuente Dé, en los Picos de Europa. Al estar todo nevado, voy a utilizar raquetas de nieve, y os explicaré la técnica para utilizarlas. Además algo muy importante a tener en cuenta a la hora de hacer MONTAÑISMO INVERNAL es el estado de la nieve, y saber si hay peligro de aludes. ¿De donde sacamos esta información? Antes de ir a hacer la ruta, saqué el parte nivológico en AEMET: https://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/montana/boletin_peligro_aludes. El cual me indica el estado de la nieve, pero además de tener la información del parte también tenemos que saber reconocer nosotros a la hora de hacer la ruta en que zonas hay peligro de alud. Para esto hay que tener en cuenta varios factores, que os cuento en el video. Comenzamos dirección a la Horcadina de Covarrobres 1,5km, collado que separa el Macizo central de Picos de Europa, del Macizo oriental de Picos de Europa, se nos abre a la vista, los Puertos de Áliva, y la silueta del Macizo de Andara. Seguimos por la cara Este de Peña Olvidada y Peña Vieja, descendiendo suavemente hacia la pradería de Aliva que en esta ocasión esta totalmente cubierta de nieve. Nos dirigimos a coger la riega del rio Nevandi, hasta llegar al cruce de la zona del Campomenor, donde encontramos un pequeño refugio libre, para coger hacia nuestra derecha, dirección Sur, hacia las Majadas de Espinama y Llavías, comenzamos a dejar atrás los Puertos de Aliva, hasta alcanzar las Portillas del Boquejón, donde acaban los Puertos de Áliva. Cogeremos el puente elevado de madera que cruza el rio Nevandi, para comenzar a bajar por la senda de la ladera Sur del Pico de Valdecoro, zona que en verano encontramos una espesa vegetación pero que en invierno se convierte en un precioso sendero nevado. Cuando estamos a 1.5 km de Fuente Dé, la pista continua hacia abajo, dirección al Puente de Pontavao, que NO seguiremos, ya que nos bajaría hacia Pido y Espinama, por lo que seguiremos recto hasta el Parador Nacional de Fuente De donde termina nuestr https://www.youtube.com/embed/fMDNOiAmLEc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:16:01+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46257 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/uffVszjiLoY/hqdefault.jpg Noche en la Vega de Liordes, Picos de Europa. Lugar más frío de España. En esta ruta me propongo dormir con mi tienda de campaña en el lugar más frío de España, la Vega de Liordes en los Picos de Europa. Donde se alcanzó la extraordinaria temperatura de -35,8ºC en el 2021. La ruta comienza en Fuente Dé, subo por los Tornos de Liordes, salvando un desnivel de unos 900 metros, hasta llegar a la Vega de Liordes. Hasta aquí el camino es muy evidente y no tiene ninguna complicación técnica. Ahora me dirijo hacia la Canal de Asotín, para buscar por la zona un sitio para poner la tienda. El sol se va poniendo y tengo que poner más atención en buscar el buen camino, ya que hay muchos pequeños senderos y tengo que estar atenta para no bajar a la Vega e ir a la Campera Redonda, una zona donde pongo la tienda de campaña para pasar la noche. Al día siguiente recojo la tienda y voy hacia la Canal de Pedabejo, para esto tengo que volver por donde fui el día anterior hasta llegar a la Vega de Liordes, para luego pasar por el Casetón de Liordes y empezar a subir la Canal de Pedabejo, salvando 100 metros de desnivel. La canal tenía nieve, pero al estar en polvo no necesité utilizar crampones o el piolet. Una vez en el Collado, a 2035 metros de altitud comiendo a bajar hasta Fuente Dé, la bajada tiene un desnivel de un poco menos de 1000 metros. https://www.youtube.com/embed/uffVszjiLoY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:16:01+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46258 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/-vNXGrrGBlA/hqdefault.jpg Vega de Liordes, Picos de Europa. Récord de temperatura más baja. Para empezar este 2023 me he propuesto dormir en el lugar de España donde se registró hace dos años, el récord de temperatura mas baja de España -35,8ºC. https://www.youtube.com/embed/-vNXGrrGBlA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:16:02+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46259 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/ZB8zepdM_Qo/hqdefault.jpg Como atarse las botas correctamente, para evitar accidentes. Hace más o menos un año tuve un pequeño accidente en la montaña por no llevar las botas de montaña bien atadas. A partir de ese día he intentado informarme sobre cómo llevar las botas bien atadas en diferentes situaciones. https://www.youtube.com/embed/ZB8zepdM_Qo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:16:02+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46260 2026-07-07 https://i.ytimg.com/vi/dBLG6l7XEdc/hqdefault.jpg ¡IMPORTANTÍSIMA INFORMACIÓN QUE NOS DA EL MAPA TOPOGRÁFICO! ¿Cómo podemos preparar y sacar toda la información necesaria del mapa topográfico, para realizar una ruta con seguridad y prevenir los accidentes? ¿Cuál es la información mas importante que podemos sacar del mapa topográfico? https://www.youtube.com/embed/dBLG6l7XEdc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-07T19:16:02+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46261 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/_S8GezuHU3M/hqdefault.jpg 20-Min Pilates X Calisthenics | Full Body Workout | Functional + Challenging (No Equipment) Welcome to your 20 minute effective, functional, and challenging Calisthenics workout, guided with Pilates/form-focused cues to ensure we are moving with control and targeting the right muscles. These movements are truly functional, meant to build real strength and power to build real muscle and make day to day living easier. Enjoy! https://www.youtube.com/embed/_S8GezuHU3M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T10:56:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46262 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/6tk3V8Ldvaw/hqdefault.jpg 20-Min Feel Good Pilates Flow | Neck, Shoulder & Hip Stretch and Release Welcome to your 20-minute feel good flow. Our body craves movement in all planes and after this flow your body will THANK you!! We will be mobilizing through the spine a lot, stretching the neck and shoulders and releasing hips. Lets slow down and release. Enjoy!!! https://www.youtube.com/embed/6tk3V8Ldvaw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T10:56:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46263 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/mDndyKFVG8I/hqdefault.jpg 45-Min Pilates HIIT X Strength | Full Body | with Dumbbells Get ready for this sweaty, spicy, and seriously effective 45-minute Pilates HIIT workout! 🔥 Done in a traditional HIIT format, we'll repeat 6 exercises (60 seconds each) for 3 rounds to maximize muscle endurance and strength. This is a full-body workout with an emphasis on your legs, triceps, and obliques. Let's get going-stay strong, we've got this! 💪 ❤️ Let me know in the comments what you thought of the live instruction! I'm trying it out to see which style you all prefer: 🎙️ Live instruction (and my very real struggle 😂) OR 🎧 My usual recorded voice-over https://www.youtube.com/embed/mDndyKFVG8I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T10:56:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46264 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/nvOScIkQmx0/hqdefault.jpg 15-Min Athletic Abs Pilates Workout | Deep Core & Obliques | No Equipment Fire up your core with this 15-minute Athletic Abs Workout! 🔥 This no-equipment routine combines powerful, Pilates-inspired exercises to strengthen your deep core, challenge your stability, and build functional abdominal strength. We will move through athletic sequences guided with Pilates form focused cues to ensure we are targeting the right muscles. Lets get started! :) https://www.youtube.com/embed/nvOScIkQmx0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T10:56:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46265 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/1dhFTX4vkeY/hqdefault.jpg 25-Min Pilates Glute Lift | Rounded Glutes | No Standing (with Dumbbell) Welcome to your 25-minute Pilates Glute Lift workout! 🍑 🍑 Today we'll be targeting all three glute muscles - the glute max, glute medius, and glute minimus - using just one dumbbell. This is a very functional, strength conditioning workout but I will be using classic Pilates cues so that we maintain good form and stay controlled throughout in order to target the exact muscles we are looking to strengthen. Grab your mat and a dumbbell and lets get started!! 🍑 https://go.shopmy.us/p-65278030 - my fave cropped leggings :) https://www.youtube.com/embed/1dhFTX4vkeY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T10:56:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46266 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/wgs3DCnPYLA/hqdefault.jpg How To Stop Doming | 2-Step Breathing Exercise to Find Your Deep Core Muscles f you notice your abdomen bulging or "doming" during core exercises, Pilates, or daily movement, this simple 2-step breathing exercise can help you connect to your deep core and improve abdominal pressure management. In this video, I'll guide you through a beginner-friendly breathing technique designed to help you: ✨ Reduce doming/coning ✨ Improve deep core engagement ✨ Build awareness of your transverse abdominis (TVA) This exercise is suitable for beginners, postpartum clients, and anyone looking to improve their core connection. Remember: doming isn't something to fear, but it can be a helpful signal that pressure management and deep core coordination may need some attention. And you can do this exercise anywhere (sitting in the car, on the couch etc) and build deep core control from there. ♡ Sydney https://www.youtube.com/embed/wgs3DCnPYLA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T10:56:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46267 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/qul0mRuWlHc/hqdefault.jpg 25-Min Pilates X Strength | Full Body | Dumbbells Welcome to your effective full-body strength session with form cues and execution rooted in Pilates principles. We're incorporating hand weights for added strength training and hypertrophy. I'll be using two 10-pound dumbbells, but anything from 5 to 10 pounds will work. We'll move through foundational, functional exercises that build real strength while challenging your stabilizing muscles through controlled movement. Grab your mat and your weights, and let's get started https://go.shopmy.us/p-65278030 - my fave cropped leggings :) https://www.youtube.com/embed/qul0mRuWlHc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T10:56:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46268 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/soclcnKcpXE/hqdefault.jpg 20-Min Toned Arms Mat Pilates Flow | No Standing (No Equipment) Welcome to your 20-minute Pilates toned arms workout! Today we're focusing on strengthening and sculpting the shoulders and triceps using just your body weight no equipment and no standing required. I'll be guiding you through the workout with precise Pilates cues to help you maintain good form and target the right muscles. Let's get started! https://go.shopmy.us/p-65278030 - my fave cropped leggings :) https://www.youtube.com/embed/soclcnKcpXE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T10:56:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46269 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/5HtBxwmIxm8/hqdefault.jpg 20-Min Pilates HIIT | Core Focus | No Standing | No Repeats (No Equipment) Today’s 20-minute Pilates HIIT workout is all about deep core activation, low-impact intensity, and efficient full-body control with absolutely no standing exercises and no repeated sequences. Expect a challenging, flowing workout that keeps things interesting from start to finish while targeting your core, obliques, posture muscles, and overall endurance. All you need is a mat and 20 minutes to feel strong, energized, and connected to your body. https://www.youtube.com/embed/5HtBxwmIxm8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T10:56:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46270 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/W8JC5ez_9-Q/hqdefault.jpg Pilates for Belly Bloat | 15-Min Flow for Digestion & Deep Core Welcome to this Pilates for Belly Bloat flow. Today we’ll focus on gentle movement, breath, mobility, and deep core support to help release tension through the abdomen and help the body feel a little less tight and stagnant. This is the perfect routine for days when you’re feeling bloated, sluggish, crampy, or uncomfortable - so let’s get started :) https://go.shopmy.us/p-65278030 - my fave cropped leggings :) https://www.youtube.com/embed/W8JC5ez_9-Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T10:56:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46271 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/2uFynJDPh6o/hqdefault.jpg 30-Min Pilates HIIT | No Standing | No Repeats (No Equipment) Welcome to your 30-Min Full Body Pilates HIIT! No standing, no repeats, no equipment. Move slow and controlled.Full Body but with an emphasis on Obliques, glutes and shoulders - follow my cues to make sure you are engaging the right muscles. Enjoy!!! Link to my fave ever lulu pants: https://go.shopmy.us/p-59526305 https://www.youtube.com/embed/2uFynJDPh6o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T10:56:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46272 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/-eD-6uxKurU/hqdefault.jpg Pilates for Better Posture | Strong & Toned Back + Core | 25-Mins (No Equipment) Welcome to your 25-minute Pilates workout for good posture ✨ Today we’re focusing on strengthening the muscles that help you stand taller and feel more supported- especially the deep core, upper back, and postural muscles along the spine. Expect controlled, low-impact movements designed to improve posture, build a strong and toned back & abs, and create more openness through the chest and shoulders after long days of sitting or tension. No equipment needed, just your mat and your breath. Let’s flow 🤍 https://go.shopmy.us/p-65278030 - my fave cropped leggings :) https://www.youtube.com/embed/-eD-6uxKurU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T10:56:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46273 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/o37ikX95_y0/hqdefault.jpg 30-Min Lengthen & Tone Pilates | No Equipment Welcome to your 30-minute Pilates flow for a long & lean look ✨ Today we’ll focus on posture, core strength, back body activation, and creating length through the front and sides of the body. Expect controlled, low-impact movements designed to strengthen the muscles that help you stand taller (like the TVA, glutes, and back extensors) while building balanced, functional strength throughout the body. No equipment needed. Just your mat and your breath. Let’s flow 🤍 Link to my fave ever lulu pants: https://go.shopmy.us/p-59526305 https://www.youtube.com/embed/o37ikX95_y0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T10:56:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46274 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/ud1OMfPc1mc/hqdefault.jpg 25-Min Pilates | Classical Mat | No Equipment (Int//Adv) Welcome to this 25-Min Intermediate-Advanced Classical Flow. It is full body with an emphasis on core control. Follow my cues so we execute the way Joe Pilates intended! :) No equipment, just grab a mat and lets get started!! https://go.shopmy.us/p-65278030 - my fave cropped leggings :) https://www.youtube.com/embed/ud1OMfPc1mc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T10:56:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46275 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/jUG9SWX5BZ4/hqdefault.jpg 25-Min Pilates HIIT | Full Body | No Repeats | No Standing (No Equipment) Get ready for a 25-minute full body HIIT workout- completely on the mat, no standing, and no repeats. This is an intermediate to advanced class designed to challenge your strength, stability, and endurance from start to finish. Every exercise is different, so you’ll stay mentally engaged while we target your core, upper body, and lower body in a balanced, effective way. Expect a mix of controlled, strength-focused movements with higher-intensity intervals to elevate your heart rate all while staying low impact and grounded. the comfiest bra: https://go.shopmy.us/p-59526351 & my fave cropped leggings: https://go.shopmy.us/p-65278030 https://www.youtube.com/embed/jUG9SWX5BZ4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T10:56:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46276 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/gfcGweZb9GY/hqdefault.jpg 20-Min Pilates | Deep Core This is a 20-minute deep core Pilates workout focused on building deep core strength through mind body awareness. Throughout the workout, I’ll guide you with specific form cues to help you properly engage your deep core (like TVA, pelvic floor and intercostal muscles) so we avoid common compensations like “doming” or bearing pressure outward. We will move slow and controlled. We’re creating a deeper mind-body connection with your core. Your trunk supports everything you do, and learning how to properly engage it here will carry over into all of your future workouts. Stay connected to your breath, focus on the quality of each movement, and you’ll feel a huge difference in how your core activates and supports your body. Let’s get started. the comfiest bra: https://go.shopmy.us/p-59526351 https://www.youtube.com/embed/gfcGweZb9GY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T10:56:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46277 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/A3qzg-r80sY/hqdefault.jpg 25-Min Pilates | Full Body Burn (No Equipment) Welcome to your 25-minute full body Pilates burn, no equipment needed. Today we’re focusing on deep core activation, sculpted glutes, and strong, toned shoulders using slow, controlled, functional movements. This workout is all about precision over speed - we’re building strength, stability, and that deep internal connection that creates long, lean muscle and functional strength. Lets get started!! my workout set: shorts: https://go.shopmy.us/p-59526191 bra: https://go.shopmy.us/p-59531331 https://www.youtube.com/embed/A3qzg-r80sY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T10:56:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46278 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/X6tkBYTH3DI/hqdefault.jpg 25-Min Pilates | Abs & Glutes Sculpt (Int//Adv) This is a 25-minute abs and lower body workout focused on building strength and creating that tight, sculpted feel. We’ll be using one weight- I’m using 15 lbs, but anywhere from 5-15 works, or you can go bodyweight . The movements are functional and intentional, targeting your glutes, thighs, hamstrings, and deep core- especially the obliques. Expect slow, controlled work that really burns in the best way. the comfiest bra: https://go.shopmy.us/p-59526351 https://www.youtube.com/embed/X6tkBYTH3DI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T10:56:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46279 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/Un8AnAMMwAs/hqdefault.jpg 25-Min Pilates | Full Body Sculpt | No Equipment (Int//Adv) Full Body Sculpt 💫 This one’s going to test your strength and endurance. We’ll move through all planes of motion to build strength while also improving mobility. Expect to feel challenged, a little shaky, and really strong by the end. bra: https://go.shopmy.us/p-59531331 https://www.youtube.com/embed/Un8AnAMMwAs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T10:56:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46280 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/00Wn9aEOnRM/hqdefault.jpg Day 10 | 45-Min Full Body HIIT (Advanced) No Equipment | 10 Day Pilates Tone Challenge Day 10 💥 We made it!! This is the FINAL workout of the series and I am so proud of you for showing up and pushing through all 10 days 👏🔥 This advanced HIIT session is designed to challenge your strength, endurance, and control one last time.. expect to feel that full-body burn as we finish strong together. You’ve built so much strength and resilience over these past 10 days, and today is your chance to celebrate and show that. Let’s give it everything we’ve got!! you’re stronger than you think ❤️ the comfiest bra: https://go.shopmy.us/p-59526351 https://www.youtube.com/embed/00Wn9aEOnRM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T10:56:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46281 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/UJwxulRoGXE/hqdefault.jpg Day 9 | 20-Min Core Tone (Advanced) No Equipment | 10 Day Pilates Tone Challenge Welcome to Day 9 of the 10 Day Pilates Tone Challenge 🔥 Today we’re diving into an advanced abs workout that’s going to challenge your deep core, obliques, and overall control. This is all about strength and precision - moving with intention, staying connected through the center, and pushing just a little past your comfort zone. Move slow and with your breath when it gets hard. Take breaks when needed to prioritise form! Let’s get into it 💪🏼 https://www.youtube.com/embed/UJwxulRoGXE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T10:56:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46282 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/R6HopJ1aiyE/hqdefault.jpg Day 8 | 20-Min Upper Body Tone (Advanced) No Equipment | 10 Day Pilates Tone Challenge Welcome to Day 8 of my 10 Day Pilates Tone Challenge!! today we’re focusing doing our advanced upper body tone workout. This workout is designed to further challenge and strengthen your arms, shoulders, and upper back using more advanced, controlled Pilates movements to really sculpt and define, while also strengthening muscles that support good posture. Expect a bit more intensity here, but stay focused on control, alignment, and moving with intention through each exercise. If the advanced version just feels like too much right now, repeat the intermediate version of this series until it feels easier, then come back :) we would rather do the movements in good form later on than rush through them in bad form now. If you are following the series, CONGRATS on making it to day 8!!! you should be so proud. If you are doing this as a standalone advanced workout, thank you for showing up! this is a tough one!! Let’s get into it!! https://go.shopmy.us/p-65278030 - my fave cropped leggings :) https://www.youtube.com/embed/R6HopJ1aiyE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T10:56:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46283 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/KTao4WUYEJ0/hqdefault.jpg Day 7 | 20-Min Lower Body Tone (Advanced) No Equipment | 10 Day Pilates Tone Challenge Welcome to Day 7 of my 10 Day Pilates Tone Challenge! today we’re doing an advanced lower body tone workout. We’ll be challenging your glutes, hamstrings, and thighs with more advanced, controlled movements to really sculpt and strengthen. Stay focused on control and alignment, and take breaks when needed. If you’re following along, you’re progressing day by day and staying SO consistent!!! Congrats! and if not, you can absolutely do this workout on its own anytime. Let’s get started :) https://www.youtube.com/embed/KTao4WUYEJ0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T10:56:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46284 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/RbyRQ_g_MhQ/hqdefault.jpg Day 6 | 25-Min Full Body Tone (Advanced) No Equipment | 10 Day Pilates Tone Challenge Welcome to Day 6 of my 10 Day Pilates Tone Challenge — today we’re moving into an advanced full body tone workout. This workout is designed to build on the strength you’ve developed so far, challenging your entire body with more advanced, controlled Pilates movements to really sculpt our whole body (with a focus on shoulders, abs, thighs and glutes). You’ll notice a bit more intensity here, but focus on staying controlled and connected through each movement. If it feels like too much too soon, go back to day 1 (the workout designed to prepare you for day 6) and repeat until it feels easier and controlled. If you’re following the series, you’re progressing beautifully — and if you’re just joining for this workout, you can absolutely do it as a standalone anytime. And if this level feels like too much, feel free to go back to the intermediate version until you feel strong and ready to progress. Let’s get into it. the comfiest bra: https://go.shopmy.us/p-59526351 https://www.youtube.com/embed/RbyRQ_g_MhQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T10:56:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46285 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/eM6-CPNUcRo/hqdefault.jpg Day 5 | 45-Min Full Body HIIT (Intermediate) No Equipment | 10 Day Pilates Tone Challenge Welcome to Day 5 of the 10 Day Pilates Tone Challenge🔥 We’re switching things up today with a Pilates HIIT workout designed to get your heart rate up while still building strength and control. This workout includes intentional repeats. Repetition is what builds strength. Expect a mix of low-impact cardio, strength, and core, all rooted in Pilates principles. If you’ve made it to Day 5, seriously, be proud of yourself. Consistency like this is what creates real results 🤍 And if you’re just joining in, this works perfectly as a standalone intermediate HIIT workout. Link to my comfy yellow shorts: https://go.shopmy.us/p-59526231 Let’s get into it 🔥💪 https://www.youtube.com/embed/eM6-CPNUcRo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T10:56:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46286 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/nafbMoIP72k/hqdefault.jpg Day 4 | 20-Min Core Tone (Intermediate) No Equipment | 10 Day Pilates Tone Challenge Welcome to Day 4 of the 10 Day Pilates Tone Challenge 🔥 If you’re here on day 4, that means you’ve been showing up and staying consistent, and you should be proud of yourself. Today we’re focusing on the core. Building strength, control, and deep stability. We’ll be working through slow, controlled movements that target the deep core, obliques, and lower abdominals to help improve posture, support your spine, and create that strong, toned look. If you’re not following the full challenge, this also works perfectly as a standalone intermediate ab workout. Let’s get started!! the comfiest bra: https://go.shopmy.us/p-59526351 https://www.youtube.com/embed/nafbMoIP72k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T10:56:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46287 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/YbxwmdwiHEQ/hqdefault.jpg Day 3 | 20-Min Upper Body Tone (Intermediate) No Equipment | 10 Day Pilates Tone Challenge Welcome to Day 3 of my 10 Day Pilates Tone Challenge! today we’re doing on our intermediate upper body workout. We’ll be strengthening and toning your arms, shoulders, and upper back with slow, controlled movements, while also supporting better posture and stability. If you’re following along, congrats on being consistent and making it to day 3! you’re building strength day by day:) and if not, you can absolutely do this workout on its own anytime. Link to my comfy yellow shorts: https://go.shopmy.us/p-59526231 Let’s get started https://www.youtube.com/embed/YbxwmdwiHEQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T10:56:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46288 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/DURbkIj-B5U/hqdefault.jpg Day 2 | 20-Min Lower Body Tone (Intermediate) No Equipment | 10 Day Pilates Tone Challenge Welcome to Day 2 of my 10 Day Pilates Tone Challenge! 🌷 today we’re doing an intermediate lower body tone workout. This workout is designed to sculpt your glutes, hamstrings, and inner thighs using slow, controlled Pilates movements that really target and tone. We’ll have a strong focus on the glutes, which not only helps shape and lift, but also supports better posture and can help reduce strain on your knees and lower back. If you’re following the series, congrats on being consistent! you’re building strength day by day! and if you just found this workout, you can absolutely do it on its own anytime. Let’s get into it. :) https://www.youtube.com/embed/DURbkIj-B5U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T10:56:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46289 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/D2CLEgG0Uaw/hqdefault.jpg Day 1 | 25-Min Full Body Tone (Intermediate) No Equipment | 10 Day Pilates Tone Challenge Welcome to Day 1 of my 10 Day Pilates Tone Challenge! 🌷 we’re starting with a full body tone workout (intermediate version). If you made it through Day 1, comment ‘day 1 done’ and I’ll see you tomorrow for Day 2!! :) This series is designed to help you build strength, tone from head to toe, and progress from intermediate to more advanced Pilates mat exercises over the next 10 days. Each workout targets a different area, and we’ll gradually level up as we go so you can really see and feel the difference. This is part of the challenge, but you can absolutely do this as a standalone workout anytime. So whether you’re here for Day 1 or just a quick full body burn, you’re in the right place. INTERMEDIATE BLOCK Day 1 Full Body Pilates Tone – Intermediate Day 2 Lower Body Pilates Tone – Intermediate Day 3 Upper Body Tone – Intermediate Day 4 Toned Core – Intermediate Day 5 Pilates HIIT Tone – Intermediate ADVANCED BLOCK Day 6 Full Body Pilates Tone – Advanced Day 7 Lower Body Tone Power Pilates – Advanced Day 8 Upper Body Tone – Advanced Day 9 Toned Core – Advanced Day 10 Pilates HIIT Tone – Advanced 5 programs/repetoires - intermediate version first, then advanced. For the advanced workouts ( Days 6 to 10 ) if they feel like too much, just repeat the intermediate versions until you feel strong and controlled, then come back to them. The intermediate workouts are designed to prepare you for that next level. LETS GET STARTED!!! 🔥 the comfiest bra: https://go.shopmy.us/p-59526351 https://www.youtube.com/embed/D2CLEgG0Uaw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T10:56:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46290 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/cj-LjpriiFA/hqdefault.jpg 20-Min Pilates | Abs & Arms Sculpt This 20-minute sculpted abs and arms workout is designed to sculpt your upper body while strengthening your core and back for better posture and total-body support. We’ll move through high-rep, controlled exercises that target: - Deep core muscles - Obliques - Arms + shoulders - Upper back + postural muscles You can absolutely do this workout with just your bodyweight but if you’re opting to add resistance, I recommend light weights between 1–5 lbs. Because we’re working with high repetitions and time under tension, lighter weights will challenge you more than you think 😉 This isn’t just about aesthetics. Strengthening your core and back improves posture, supports your spine, and helps you move better in everyday life while still giving you that toned arms + strong abs look. Slow, controlled, intentional. Let’s get strong. Link to my comfy yellow shorts: https://go.shopmy.us/p-59526231 #PilatesWorkout #TonedArms #AbsWorkout #CoreStrength #Posture #LightWeights #AtHomeWorkout #PilatesArms #UpperBodyWorkout https://www.youtube.com/embed/cj-LjpriiFA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T10:56:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46291 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/PJK6KL-yMG4/hqdefault.jpg 20-Min Pilates HIIT | Full Body | No Equipment | No Repeats Looking for a 20 minute full body HIIT workout with no equipment and no repeats? This at-home workout targets your shoulders, triceps, core (with extra emphasis on the obliques), glutes, and inner thighs all in just 20 minutes. This no equipment HIIT workout keeps your heart rate up while building strength and endurance. Because there are no repeated exercises, you stay mentally engaged and physically challenged from start to finish. Expect: • Upper body sculpting (shoulders + triceps) • Strong, defined obliques • Glute and inner thigh activation • Core stability and endurance • High calorie burn This is perfect if you want a quick full body workout at home that feels athletic, efficient, and empowering. No equipment. No repeats. Full body burn. Let’s go. #FullBodyHIIT #20MinuteWorkout #NoEquipmentWorkout #AtHomeWorkout #HIITWorkout #ObliqueWorkout #CoreWorkout #GlutesWorkout #InnerThighWorkout #UpperBodyWorkout #FatBurnWorkout #HomeWorkout https://www.youtube.com/embed/PJK6KL-yMG4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T10:56:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46292 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/XiADzckRHZM/hqdefault.jpg 25-Min Pilates | Glutes & Thighs | No Equipment Get ready for a deep, controlled lower body burn 🔥 This 25-minute glutes and thighs Pilates workout is designed to sculpt, lift, and tone without any equipment. •🍑 Glute activation & lift •🔥 Inner + outer thigh sculpting •💪 Controlled pulses & lengthening •✨ No jumping, no repeats This class is perfect if you want to: •Tone your legs without bulking •Strengthen your glutes for better posture & performance •Feel that deep Pilates shake All you need is a mat and 25 minutes. Let’s sculpt 💫 #pilatesexercises #pilates #pilatesathome #matpilates #classicalpilates #gluteworkout #bodyweightworkout #thighexercises #innerthighworkout https://www.youtube.com/embed/XiADzckRHZM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T10:56:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46293 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/s7lB9T0r3tY/hqdefault.jpg 20-Min Beginner Pilates | Classical Flow | Full Body (No Equipment) Today I’m taking you through a classical Pilates flow focused on foundational exercises 🩰 If you’re brand new to Pilates, this is the perfect session to learn the terminology, understand the postural cues, and get comfortable with the core movements. If you’re not new but want to reset and really dial in your form, this workout is for you too. We’ll move through all planes of motion to create a full-body workout that builds both mobility and strength. No equipment needed. Just grab your mat, and let’s get started. #beginnerfriendly #beginnerpilates #pilatesexercises #classicalpilates #fullbodypilates #fullbodyworkout https://www.youtube.com/embed/s7lB9T0r3tY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T10:56:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46294 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/mj14U3DMmrU/hqdefault.jpg 25-Min Pilates | Full Body Tone | No Equipment Today I have a true toning Pilates workout for you a mix of classical 🩰and contemporary 💃mat exercises designed to build strength, control, and endurance. There are no repeats in this workout, but we are holding each movement for 60 seconds so the burn will build, and it will build slowly. This is controlled, intentional toning. We’ll take slightly longer breaks between exercises to make sure we reset properly and perform each movement precise form. No equipment is needed, but if you have a very grippy or sticky mat, grab a towel for when we move into our sliding skaters. Roll out your mat, wear something comfy, and let’s feel that BURN🔥 #pilates #pilatesworkout #matpilates #lowimpactworkout #coreworkout #pilatesexercises #fullbodypilates #classicalpilates https://www.youtube.com/embed/mj14U3DMmrU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T10:56:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46295 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/ZvWjF71EOzQ/hqdefault.jpg 20-Min Pilates HIIT | Full Body | No Repeats | No Equipment This is a SPICY 🌶️ and effective Pilates HIIT with no repeats - we will still be following Pilates principles and moving with control while getting a great workout in. It’s full body with an emphasis on core and glutes. Stick around to the end for some deep hip openers to end the workout. Let me know what you thought when you finish it and what you’d like to see next :) #pilates #pilatesworkout #matpilates #hiit #coreworkout #pilatesexercises #fullbodypilates #pilateshiit #lowimpactworkout #gluteworkout https://www.youtube.com/embed/ZvWjF71EOzQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T10:56:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46296 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/pXdxzCd0RSE/hqdefault.jpg 20-Min Hip Opener & Lower Back Release Stretch Flow Release tension in your hips and decompress the lower back with this gentle, slow stretch flow designed to restore mobility and ease. Perfect for tight hips, low back stiffness, stress relief, and recovery days. #lowerbackstretch #hipmobility #hipopenerstretches #hipopeners #hipopening #yoga #pilates #yogaforbeginners https://www.youtube.com/embed/pXdxzCd0RSE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T10:56:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46297 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/UA1fvsL_KNk/hqdefault.jpg 25-Min Pilates HIIT | Full Body Tone | No Equipment Get ready for a 25-minute full body HIIT workout designed to tone and strengthen, no equipment needed! This workout uses a repeat-style format so you can focus on improving form, control, and intensity with each round. Expect a mix of cardio, strength, and toning exercises to challenge your entire body and leave you feeling strong and energized. Perfect for at-home workouts, busy schedules, and all fitness levels. Remember to move at your own pace, take breaks when needed, and focus on quality movement over speed. If you enjoyed this workout, don’t forget to like, subscribe, and let me know in the comments how it went! #pilates #pilatesworkout #matpilates #fullbodypilates #HIIT #hiitworkout #cardiopilates #cardioworkout https://www.youtube.com/embed/UA1fvsL_KNk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T10:56:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46298 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/K0soL486M6I/hqdefault.jpg 20-Min Pilates HIIT | Full Body Sculpt | No Repeats Get ready for a 20 minute full body HIIT workout with no repeats using optional light weights. This workout combines strength and cardio to sculpt your glutes, legs, core, arms, and shoulders while keeping things fun and efficient. You can follow along completely bodyweight, or use 1–5 lb weights (or any household item that feels comfortable to hold). Each exercise is timed, so focus on good form and control rather than rushing through reps. Take breaks whenever you need and move at your own pace. Perfect if you’re short on time and want an effective full body burn at home. No equipment required. No repeats. Beginner-friendly with options. Let me know in the comments how you liked this one 🤍 #pilateshiit #hiitworkout #fullbodyworkout #norepeatsworkout #pilateswithweights #athomeworkout #20minworkout #lowimpacthiit #fullbodysculpt #toningworkout #pilatesinspired #homefitness #workoutwithweights #bodyweightworkout #quickworkout https://www.youtube.com/embed/K0soL486M6I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T10:56:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46299 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/wHdyXA-zWl4/hqdefault.jpg 25-Min Pilates Mat Workout | Strength & Mobility This 25 minute Pilates mat workout focuses on improving mobility mostly through thr hips and spine, and building strength mostly through the glutes, and core. You’ll move through controlled, intentional exercises designed to help you feel more open, supported, and strong, while still getting a solid full-body workout. This class is a great option if you’re looking to combine mobility and strength in one session, support hip opening, improve spinal mobility, and strengthen your deep core and glutes. No equipment needed, just a mat and a little space. Perfect for all levels. Move at your own pace and take breaks whenever you need. #pilates #pilatesworkout #matpilates #mobilityworkout #mobilityandstrength #glutesworkout #coreworkout #hipmobility #pilatesathome #homeworkout #lowimpactworkout #strengthtraining #pilatesforbeginners https://www.youtube.com/embed/wHdyXA-zWl4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T10:56:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46300 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/Vo5OkUhBHwc/hqdefault.jpg 40-Min Pilates HIIT | Inner Thighs & Deep Core Focus (No Equipment) 🔥 Welcome to this 40-minute Pilates HIIT workout focused on inner thighs and deep core. This high-intensity Pilates HIIT class is designed to build strength, control, and endurance while delivering a serious burn. You’ll target the inner thighs, lower abs, transverse abdominis, and deep core muscles through controlled, challenging, low-impact movements. This class is the next-level follow-up to my popular Inner Thigh, Deep Core & Glute HIIT- so if you loved that workout, this is the next level up! Expect: • High-intensity Pilates-style intervals • Inner thigh & deep core isolation • Low-impact, equipment-free movements • Strength, stability, and sculpting focus Take breaks when needed, move with control, and prioritize form over speed. If you enjoyed this workout, don’t forget to like, subscribe, and let me know what you want to train next in the comments. #pilates #pilatesworkout #hiit #pilateshiit #innerthighworkout #coreworkout #lowimpactworkout #athomeworkout #matpilates #noequipmentworkout #strongabs https://www.youtube.com/embed/Vo5OkUhBHwc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T10:56:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46301 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/7Kh4rBrzVIw/hqdefault.jpg 30-Min Classical Pilates Mat Flow | Control • Burn Welcome to Studio Sydney Pilates 🤍Today’s class is a 30-minute Classical Pilates mat flow designed to challenge you through control, precision, alignment, and breath- because classical Pilates is anything but basic and easy when it’s done properly. Expect a deep control • burn through your: • core & deep abs • glutes + inner thighs • posture + backline support muscles This is a low-impact, form-focused workout that will leave you feeling stronger, taller, and more connected to your body. No equipment needed (optional yoga mat). ✨ If you enjoyed this class, subscribe for new workouts weekly. #classicalpilates #matpilates #pilatesworkout #PilatesFlow #lowimpactworkout #coreworkout #fullbodyworkout #pilatesinstructor #posture #toningworkout #pilatesstrength #studiosydneypilates https://www.youtube.com/embed/7Kh4rBrzVIw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T10:56:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46302 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/kuMugNaNcVA/hqdefault.jpg 15-Min Pilates HIIT (No Repeats) | Lower Abs + Obliques Welcome to this Pilates Abs HIIT workout (NO REPEATS) with a focus on your obliques + lower abs! 🔥 This is a 15 minute Pilates core workout designed to strengthen your deep core, sculpt your waist, and build serious ab endurance - all no equipment, just your mat. Expect a mix of Pilates-inspired ab exercises, standing + mat core work, and HIIT-style timing to keep the burn high and the workout flying by (without repeating moves!). ⭐ Workout Focus: • Lower abs + deep core strength • Obliques + waist definition • Core stability + endurance • Low-impact, no jumping No repeats. No equipment. All core. If you enjoyed this workout, make sure to like, subscribe, and comment what workout you want next (Full Body HIIT, Stretch Flow, or Classical Mat Pilates!). the comfiest bra: https://go.shopmy.us/p-59526351 #pilates #pilatesworkout #abworkout #lowerabs #hiit #pilateshiit #coreworkout #obliqueworkout https://www.youtube.com/embed/kuMugNaNcVA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T10:56:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46303 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/S4osqWEAAa0/hqdefault.jpg 25-Min Yogilates | Yoga + Pilates Fusion (No Equipment) ☀️ Welcome to this 25-minute Yogilates flow, a feel-good blend of Pilates + yoga inspired movement to help you stretch, lengthen, and tone your entire body. In this class we’ll focus on: ✨ creating length through the spine ✨ opening tight shoulders + chest ✨ gentle twists to release tension and feel refreshed ✨ deep hip openers to improve mobility ✨ strengthening your glutes + core with slow, controlled movement This is the perfect morning reset if you’re feeling stiff, tight, or just want a calm, energizing full body flow to start your day feeling strong, open, and grounded. No equipment needed- just a mat and a little space. Take it at your own pace, breathe deeply, and enjoy the flow 💛 If you liked this workout, don’t forget to like, subscribe, and comment so I know what you want more of next! the comfiest bra: https://go.shopmy.us/p-59526351 #yogilates #yoga #pilates #morningworkout #mobility #mobilitytraining #pilatesworkout #morningyoga #morningpilates https://www.youtube.com/embed/S4osqWEAAa0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T10:56:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46304 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/F5osF2A1Lcs/hqdefault.jpg 30-Min Pilates HIIT | Glutes + Inner Thighs + Deep Core | No Equipment Get ready for a 30-Min Pilates HIIT workout focused on glutes, inner thighs, and deep core 🔥 Today’s workout is structured with repeated rounds/sets, because repetition is what drives real results - better form, stronger muscles, and growth over time. Expect a mix of Pilates strength + HIIT-style intensity to leave your lower body shaking in the best way. ⏱ 30 minutes total- no equipment needed, just a mat and some space. ✨ Targets: glutes, inner thighs, deep core 🔥 Pilates HIIT format (repeat sets) 🤍 Optional: ankle weights for extra burn Tip: Your muscles change through consistency. Show up, repeat the work, and trust the process 💛 Let me know in the comments how you felt after Round 2 😅 #fullbodypilates #lengthenandtone #lowimpactworkout #matpilates #pilates #pilatesworkout #deepcore #gluteworkout #innerthighworkout #lowerbodyworkout https://www.youtube.com/embed/F5osF2A1Lcs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T10:56:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46305 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/Tsq_PtWjWK4/hqdefault.jpg 20-Min Full Body Pilates | Lengthen & Tone | No Equipment This 20-minute lengthen and tone full-body Pilates workout is designed to sculpt lean muscle, improve posture, and increase mobility, all with controlled, low-impact movement. In this class, we’ll move through a smooth Pilates flow that strengthens the core, glutes, legs, and arms while lengthening tight muscles and supporting healthy alignment. Expect intentional pacing, clear form-focused cues, and exercises that challenge the body without strain or joint impact. This workout is ideal if you’re looking to: • Tone and lengthen muscles without bulking • Improve posture and body awareness • Build full-body strength with Pilates • Release tension while still getting an effective workout Perfect for all levels, including beginners and experienced movers looking for a mindful, athletic flow. No equipment needed, just a mat and space to move. 🧘‍♀️ Workout details • Length: 20 minutes • Style: Full-body Pilates • Equipment: None • Focus: Lengthen + tone, strength, mobility, posture If you enjoyed this class, don’t forget to like, subscribe, and share -new Pilates workouts are posted weekly. the comfiest bra: https://go.shopmy.us/p-59526351 #Pilates #FullBodyPilates #LengthenAndTone #PilatesWorkout #LowImpactWorkout #MatPilates #PilatesAtHome https://www.youtube.com/embed/Tsq_PtWjWK4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T10:56:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46306 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/RkmYwz6LaN0/hqdefault.jpg 10-Min Abs | No Crunches | No Neck Strain This 9-minute Pilates abs workout focuses on deep core control and trunk stability. You’ll feel a controlled ab burn without crunches or neck strain, making this class ideal if you want to strengthen your core safely and intelligently. This Pilates-style core workout emphasizes slow, controlled movement to activate the deep abdominal muscles, primarily the transversus abdominis, which support posture, spinal stability, and efficient movement of the arms and legs. Rather than rushing reps, we focus on quality, breath, and control so the work feels deep without tension in the neck or shoulders. This class is perfect if you: • Want strong abs without crunches • Experience neck strain in traditional core workouts • Are looking for a neck-safe Pilates abs routine • Want better posture, balance, and core support • Prefer low-impact, form-focused workouts No equipment needed,just a mat. If you enjoyed this workout, make sure to like, subscribe, and check out my other Pilates classes focused on strength, posture, and mindful movement. https://www.youtube.com/embed/RkmYwz6LaN0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T10:56:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46307 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/1W0RmQrOdB0/hqdefault.jpg 10-Min Pilates Glute Burn | Classical Mat Pilates Workout | No Equipment This 12 minute Pilates glute workout is a classical mat Pilates routine programmed to feel the burn but also focused on form, breath and controlled movement through verbal cues. For anyone looking for a slow, effective Pilates booty burn without rushing or momentum. Link to my fave ever lulu pants: https://go.shopmy.us/p-59526305 & the comfiest bra: https://go.shopmy.us/p-59526351 #bootyburn #gluteworkout #glutes #tonedlegs #pilateslegs #pilatesexercises #pilatesroutine #pilatesworkout https://www.youtube.com/embed/1W0RmQrOdB0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T10:56:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46308 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/QNhVbtS-M-g/hqdefault.jpg 20-Min Pilates HIIT | Full Body Sculpt (No Equipment Needed) This 18-minute Pilates HIIT workout combines Pilates strength training and HIIT to create a low-impact, high intensity, full-body burn you can do at home with no equipment. This workout focuses on: • Core stability • Glute & leg strength • Upper-body endurance • Low-impact cardio 🕒 Length: 18 minutes 🧘‍♀️ Style: Pilates HIIT 🔥 Intensity: Moderate–High 🏠 Equipment: None (mat optional) Let me know in the comments what you think of this workout:) & Subscribe for weekly Pilates Mat Workout instructed by an experienced STOTT PILATES Instructor 🩰 https://www.youtube.com/embed/QNhVbtS-M-g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T10:56:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46309 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/eY_xk6Klkno/hqdefault.jpg 20-Min Pilates Workout | Interval Training (No Equipment) This 22-minute LIIT Pilates workout is a full-body session designed to build strength, endurance, and control without high impact or burnout. You’ll move through 11 Pilates exercises, performed for 30 seconds each, repeated for 3 rounds. The interval structure allows you to challenge your muscles while keeping the workout accessible, intentional, and joint-friendly. This class is perfect if you’re looking for: • Low-intensity, low-impact movement • A calm but effective full-body workout • Pilates with an interval structure (LIIT) • Strength without jumping or rushing No equipment needed -just a mat and a little space. Take breaks whenever you need, move with control, and focus on quality over speed. https://www.youtube.com/embed/eY_xk6Klkno?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T10:56:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46310 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/QdiBus2SuB8/hqdefault.jpg Las 6 rutas más espectaculares del Pirineo Aragonés ¿Cuáles son las rutas más espectaculares del Pirineo Aragonés? Después de muchos años recorriendo estas montañas, en este vídeo comparto las 6 rutas que más me han impresionado. No son necesariamente las más famosas, ni las más largas, ni las más difíciles (O SI). Son simplemente los lugares que recomendaría a cualquier amante de la montaña que quisiera descubrir la esencia del Pirineo. Desde los impresionantes Ibones de Anayet, pasando por la espectacular Cola de Caballo por la Senda de los Cazadores, los mágicos Aigualluts, el impresionante Balcón de Pineta o la increíble Faja de las Flores, recorreremos algunos de los paisajes más espectaculares que se pueden encontrar en el Pirineo Aragonés. Si te apasiona el senderismo, el trekking, el montañismo o simplemente buscas inspiración para tus próximas escapadas, este vídeo es para ti. 📍 Rutas que aparecen en este vídeo 🏔️ Pico Salvaguardia 🏔️ Ibones de Anayet 🏔️ Cola de Caballo por la Senda de los Cazadores 🏔️ Aigualluts 🏔️ Balcón de Pineta 🏔️ Faja de las Flores ⚠️ IMPORTANTE Este vídeo tiene un propósito divulgativo e inspirador. Si decides realizar alguna de estas rutas, recuerda que eres el responsable de planificarla adecuadamente. Consulta siempre la meteorología, el estado del recorrido, lleva el material necesario y asegúrate de que la ruta se adapta a tu nivel físico y técnico. Algunas de las rutas mostradas tienen un desnivel considerable o incluyen tramos donde se requiere experiencia en montaña. La seguridad debe ser siempre la prioridad. 🎯 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/televiajar/ DESCUENTOS: 👉Protector solar Nomad Face DESCUENTO del 5%! 🌞 con el codigo "Televiajar5" https://www.nomadface.com/shop-here?aff=4Gq1snVH7Hcd 👉Gafas PRYSMA Consigue un 20% de descuento con el código 👉 TELEVIAJAR https://www.prysmashop.com/?ref=dhzgwsrb 👉IATI Seguros Descuento clicando en el link✈️https://www.iatiseguros.com/?r=83644053611117 👉eSIM Holafly! ☎️ 5% de DESCUENTO con el código "TELEVIAJAR" 👉https://holafly.sjv.io/QjY0Ea Alguno de nuestros mejores vídeos: 🔥P https://www.youtube.com/embed/QdiBus2SuB8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:01:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46311 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/flLMK_o31No/hqdefault.jpg Buscando una alternativa al Posets encontramos esta joya escondida ¿Te animas a entrenar con nosotros? 💪https://www.televiajar.com/programasdeentrenamiento 🏔️ La ascensión al Las Forquetas (3.011 m) es una de las rutas más espectaculares del Parque Natural Posets-Maladeta. En este vídeo recorremos el itinerario completo desde el Refugio Ángel Orús, superamos la cresta entre las dos cimas de Las Forquetas y vivimos cómo un cambio de tiempo transforma por completo la montaña en las últimas horas de la jornada. Durante la ruta te mostramos el terreno real, los tramos más técnicos, el estado de la nieve a principios de junio y las impresionantes vistas sobre el macizo del Posets y buena parte del Pirineo aragonés, para que puedas valorar si esta ascensión encaja con tu nivel y preparar la ruta con más información. 📍 Ruta: • Cascada de Espigantosa • Refugio Ángel Orús • Collado de las Forquetas • Pico de las Forquetas (3.011 m) • Forqueta SE • Parque Natural Posets-Maladeta ⛰️ En este vídeo encontrarás: ✔️ Ruta completa paso a paso. ✔️ La cresta entre las dos cimas. ✔️ Tramos más técnicos. ✔️ Estado de la nieve. ✔️ Cambio de meteorología durante la ascensión. ✔️ Consejos para planificar la ruta. Si disfrutas descubriendo rutas por el Pirineo, el senderismo y la alta montaña, suscríbete al canal para acompañarnos en las próximas aventuras. Porque las mejores montañas no siempre son las más famosas. 🗺 Track de WIKILOC: https://loc.wiki/t/269970357?wa=sc 🎯 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/televiajar/ DESCUENTOS: 👉Protector solar Nomad Face DESCUENTO del 5%! 🌞 con el codigo "Televiajar5" https://www.nomadface.com/shop-here?aff=4Gq1snVH7Hcd 👉Gafas PRYSMA Consigue un 20% de descuento con el código 👉 TELEVIAJAR https://www.prysmashop.com/?ref=dhzgwsrb 👉IATI Seguros Descuento clicando en el link✈️https://www.iatiseguros.com/?r=83644053611117 👉eSIM Holafly! ☎️ 5% de DESCUENTO con el código "TELEVIAJAR" 👉https://holafly.sjv.io/QjY0Ea Alguno de nuestros mejores vídeos: 🔥Paso de MAHOMA: https://youtu.be/vis4qyZeg5c 🔥La FAJA de las FLORES: https://youtu.be/FaJmbzl6LTA 🔥La ESCUPIDERA del Monte https://www.youtube.com/embed/flLMK_o31No?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:01:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46312 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/NLwUAtx6Xt8/hqdefault.jpg Dos tresmiles olvidados del Pirineo... completamente solos ¿Te animas a entrenar con nosotros? Más info aquí👉https://www.televiajar.com/programasdeentrenamiento Ascendemos dos tresmiles olvidados del Pirineo: el Tussé de Remuñé y el Pico Rabadá. En esta aventura recorremos uno de los valles más desconocidos y salvajes del Pirineo. Una ruta de alta montaña que nos lleva por crestas aéreas, terreno alpino y paisajes espectaculares donde la sensación de aislamiento es total. Mientras otras montañas del Pirineo reciben cientos de montañeros cada fin de semana, estas cumbres permanecen prácticamente olvidadas. Durante gran parte de la jornada estuvimos completamente solos explorando uno de los lugares más impresionantes de toda la cordillera. 📍 Cumbres: • Tussé de Remuñé (3.041 m) • Pico Rabadá (3.045 m) 🥾 Tipo de actividad: • Alpinismo estival • Alta montaña • Tresmiles del Pirineo • Cresta alpina 🎥 En este vídeo verás: • La aproximación por el valle • El ascenso a ambos tresmiles • Los pasos más expuestos • Las vistas desde la cresta • Nuestra experiencia recorriendo una zona prácticamente desconocida DESCUENTOS: 👉Protector solar Nomad Face DESCUENTO del 5%! 🌞 con el codigo "Televiajar5" https://www.nomadface.com/shop-here?aff=4Gq1snVH7Hcd 👉Gafas PRYSMA Consigue un 20% de descuento con el código 👉 TELEVIAJAR https://www.prysmashop.com/?ref=dhzgwsrb 👉IATI Seguros Descuento clicando en el link✈️https://www.iatiseguros.com/?r=83644053611117 👉eSIM Holafly! ☎️ 5% de DESCUENTO con el código "TELEVIAJAR" 👉https://holafly.sjv.io/QjY0Ea Alguno de nuestros mejores vídeos: 🔥Paso de MAHOMA: https://youtu.be/vis4qyZeg5c 🔥La FAJA de las FLORES: https://youtu.be/FaJmbzl6LTA 🔥La ESCUPIDERA del Monteperdido: https://youtu.be/Qyit0BwTlDM 🔥Subimos al MONTBLANC (4810m) : https://youtu.be/fpLqRpqYlOs 🎯 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/televiajar/ 🗺 Track de WIKILOC: https://loc.wiki/t/266873014?wa=sc ********************************************************************** CAPÍTULOS 00:00 Introducción a la ruta https://www.youtube.com/embed/NLwUAtx6Xt8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:01:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46313 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/RTCNaPGv-c8/hqdefault.jpg La cara más salvaje del Montseny 😱 Agudes, Turó del Home y Matagalls” ¿Te animas a entrenar con nosotros? 💪⛰️ Entrena con un plan personalizado y disfruta más de la montaña. ¡Te acompañamos en el camino!👉https://www.televiajar.com/programasdeentrenamiento Nos vamos al Montseny para recorrer algunas de las rutas más espectaculares de Catalunya. Durante dos días exploramos la cresta de Castellets hasta Les Agudes y el Turó de l’Home, además de subir al mítico Matagalls desde Collformic. Bosques increíbles, pasos aéreos, niebla y algunas de las mejores vistas del Montseny. 📍 Les Agudes por Castellets 📍 Turó de l’Home 📍 Matagalls desde Collformic 👇 ¿Cuál de estas rutas haríais primero? #Montseny #Catalunya #Senderismo #Montaña Alguno de nuestros mejores vídeos: 🔥Paso de MAHOMA: https://youtu.be/vis4qyZeg5c 🔥La FAJA de las FLORES: https://youtu.be/FaJmbzl6LTA 🔥La ESCUPIDERA del Monteperdido: https://youtu.be/Qyit0BwTlDM 🔥Subimos al MONTBLANC (4810m) : https://youtu.be/fpLqRpqYlOs 🎯 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/televiajar/ 🗺 Track de WIKILOC: https://www.wikiloc.com/wikiloc/user.do?id=7270142 https://www.youtube.com/embed/RTCNaPGv-c8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:01:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46314 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/bb5S7srXIpY/hqdefault.jpg La cima más espectacular de Navarra… oculta por la niebla 😶‍🌫️ ¿Te animas a entrenar con nosotros? 💪⛰️ https://www.televiajar.com/programasdeentrenamiento Hoy subimos al Beriaín (San Donato), una de las montañas más espectaculares de Navarra… pero con niebla total durante toda la ruta. Una subida corta pero intensa desde Unanu, con la incógnita de si al final podríamos ver algo o no. 📍 Beriaín desde Unanu 📈 ~800 m desnivel 📏 ~10 km ¿Merece la pena subir una montaña sin vistas? 👇 Os leemos en comentarios #Beriain #Navarra #Senderismo #Montaña DESCUENTOS: 👉Protector solar Nomad Face DESCUENTO del 5%! 🌞 con el codigo "Televiajar5" https://www.nomadface.com/shop-here?aff=4Gq1snVH7Hcd 👉Gafas PRYSMA Consigue un 20% de descuento con el código 👉 TELEVIAJAR https://www.prysmashop.com/?ref=dhzgwsrb 👉IATI Seguros Descuento clicando en el link✈️https://www.iatiseguros.com/?r=83644053611117 👉eSIM Holafly! ☎️ 5% de DESCUENTO con el código "TELEVIAJAR" 👉https://holafly.sjv.io/QjY0Ea Alguno de nuestros mejores vídeos: 🔥Paso de MAHOMA: https://youtu.be/vis4qyZeg5c 🔥La FAJA de las FLORES: https://youtu.be/FaJmbzl6LTA 🔥La ESCUPIDERA del Monteperdido: https://youtu.be/Qyit0BwTlDM 🔥Subimos al MONTBLANC (4810m) : https://youtu.be/fpLqRpqYlOs 🎯 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/televiajar/ 🗺 Track de WIKILOC: https://www.wikiloc.com/wikiloc/user.do?id=7270142 *********************************** *********************************** ********************************************************************** CAPÍTULOS 00:00 Introducción a la ruta https://www.youtube.com/embed/bb5S7srXIpY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:01:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46315 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/x93vrWjG3aw/hqdefault.jpg Cresta del Udalaitz + Kobaundi | Ruta corta pero muy salvaje desde Udala ¿Te animas a entrenar con nosotros? 👉https://www.televiajar.com/programasdeentrenamiento Hoy nos vamos al País Vasco para hacer una de las rutas más salvajes y espectaculares de la zona: la cresta del Udalaitz con visita a la impresionante cueva de Kobaundi, conocida como una de las moradas de la diosa Mari en la mitología vasca. Salimos desde el barrio de Udala (Arrasate) para realizar una ruta circular corta pero muy intensa, con tramos rocosos, zonas aéreas y un cresteo espectacular que no deja indiferente. El Udalatx es una montaña caliza con una silueta muy característica que domina todo el valle de Debagoiena. Durante la ruta pasamos por lugares increíbles como la punta oriental, las ruinas del antiguo santuario de la Asunción, la cima principal y la impresionante gruta de Kobaundi, uno de los rincones más fotografiados del País Vasco. DESCUENTOS: 👉Protector solar Nomad Face DESCUENTO del 5%! 🌞 con el codigo "Televiajar5" https://www.nomadface.com/shop-here?aff=4Gq1snVH7Hcd 👉Gafas PRYSMA Consigue un 20% de descuento con el código 👉 TELEVIAJAR https://www.prysmashop.com/?ref=dhzgwsrb 👉IATI Seguros Descuento clicando en el link✈️https://www.iatiseguros.com/?r=83644053611117 👉eSIM Holafly! ☎️ 5% de DESCUENTO con el código "TELEVIAJAR" 👉https://holafly.sjv.io/QjY0Ea Alguno de nuestros mejores vídeos: 🔥Paso de MAHOMA: https://youtu.be/vis4qyZeg5c 🔥La FAJA de las FLORES: https://youtu.be/FaJmbzl6LTA 🔥La ESCUPIDERA del Monteperdido: https://youtu.be/Qyit0BwTlDM 🔥Subimos al MONTBLANC (4810m) : https://youtu.be/fpLqRpqYlOs 🎯 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/televiajar/ 🗺 Seguimos este track de WIKILOC: https://loc.wiki/t/167961661?wa=sc *********************************** *********************************** CAPÍTULOS: 00:00 Introducción a la ruta https://www.youtube.com/embed/x93vrWjG3aw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:01:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46316 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/gLea4vJuKp8/hqdefault.jpg No salgas a la montaña sin esto ⛰️ (botiquín imprescindible) Hemos preparado un PDF con todo el material y queremos regalártelo 😊 Solo tienes que dejarnos tu correo en el enlace de aquí abajo y te lo enviaremos directamente a tu bandeja de entrada. Además, también te iremos compartiendo aprendizajes y reflexiones que creemos que te pueden aportar mucho. 👉 https://www.televiajar.com/botiquin Alguno de nuestros mejores vídeos: 🔥Paso de MAHOMA: https://youtu.be/vis4qyZeg5c 🔥La FAJA de las FLORES: https://youtu.be/FaJmbzl6LTA 🔥La ESCUPIDERA del Monteperdido: https://youtu.be/Qyit0BwTlDM 🔥Subimos al MONTBLANC (4810m) : https://youtu.be/fpLqRpqYlOs https://www.youtube.com/embed/gLea4vJuKp8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:01:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46317 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/Ry-dMRInLA0/hqdefault.jpg La ruta con las MEJORES vistas del Pirineo (y casi nadie habla de ella) ¿Te animas a entrenar con nosotros? 💪⛰️ Entrena con un plan personalizado y disfruta más de la montaña. https://www.televiajar.com/programasdeentrenamiento ********************************************************************** CAPÍTULOS 00:00 Introducción a la ruta https://www.youtube.com/embed/Ry-dMRInLA0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:01:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46318 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/g5JYaoGd4gk/hqdefault.jpg MALLOS DE RIGLOS: Naturaleza salvaje en estado puro En este vídeo hacemos una de las rutas más espectaculares del Prepirineo: la ruta circular de los Mallos de Riglos, en Huesca. Durante la ruta seguimos el recorrido del conocido Camino del Cielo, un sendero que rodea estas impresionantes formaciones de roca, pero en nuestro caso alargamos la ruta hasta el Collado de San Román, completando un recorrido de unos 10 km que permite ver los Mallos desde diferentes perspectivas. Los Mallos de Riglos son enormes paredes de conglomerado que alcanzan hasta 300 metros de altura y que se han convertido en uno de los lugares más famosos de España para la escalada. Durante la ruta caminamos bajo estas gigantescas paredes mientras descubrimos curiosidades sobre su origen geológico, la historia de la escalada en la zona y el increíble paisaje del río Gállego. Una ruta perfecta para quienes disfrutan del senderismo, la montaña y los paisajes únicos. 📍 Track de la ruta: https://loc.wiki/t/251348377?wa=sc¿Te animas a entrenar con nosotros? 💪⛰️ Entrena con un plan personalizado y disfruta más de la montaña. ¡Te acompañamos en el camino!👉https://www.televiajar.com/programasdeentrenamiento DESCUENTOS: 👉Protector solar Nomad Face DESCUENTO del 5%! 🌞 con el codigo "Televiajar5" https://www.nomadface.com/shop-here?aff=4Gq1snVH7Hcd 👉Gafas PRYSMA Consigue un 20% de descuento con el código 👉 TELEVIAJAR https://www.prysmashop.com/?ref=dhzgwsrb 👉IATI Seguros Descuento clicando en el link✈️https://www.iatiseguros.com/?r=83644053611117 👉eSIM Holafly! ☎️ 5% de DESCUENTO con el código "TELEVIAJAR" 👉https://holafly.sjv.io/QjY0Ea Alguno de nuestros mejores vídeos: 🔥Paso de MAHOMA: https://youtu.be/vis4qyZeg5c 🔥La FAJA de las FLORES: https://youtu.be/FaJmbzl6LTA 🔥La ESCUPIDERA del Monteperdido: https://youtu.be/Qyit0BwTlDM 🔥Subimos al MONTBLANC (4810m) : https://youtu.be/fpLqRpqYlOs 🎯 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/televiajar/ CAPÍTULOS 00:00 Introducción a la ruta https://www.youtube.com/embed/g5JYaoGd4gk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:01:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46319 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/cTu0XemaKl0/hqdefault.jpg SOLOS en el Turbón: la cima más panorámica del Pirineo aragonés SOLOS en el Pico Turbón, una de las montañas más emblemáticas del Pirineo aragonés, con 2.492 metros de altitud y una de las vistas más espectaculares del prepirineo. En este vídeo te llevamos a vivir la ruta completa, desde La Muria por la Coma de San Adrián, ascendiendo por un valle glaciar impresionante, cruzándonos con rebecos y disfrutando de una panorámica de 360º desde la cima. La montaña mágica de la Ribagorza nos regala un recorrido exigente pero inolvidable. Comenzamos en el merendero de La Muria, ascendemos por la pista de Selvaplana y tomamos el sendero que se adentra en el barranco. Desde allí, el paisaje cambia constantemente: bosques, piedra suelta, crestas y el mítico Turbonet, que nos acompaña durante el descenso circular. Si buscas una ruta salvaje, sin masificar, y te interesa el senderismo por el Pirineo, este vídeo es para ti. El Turbón es una cima solitaria, aislada del eje de picos principales, y eso le da un carácter especial: te sientes en el centro del Pirineo, solo ante el paisaje. ¿Te animas a entrenar con nosotros? 💪⛰️ Entrena con un plan personalizado y disfruta más de la montaña. ¡Te acompañamos en el camino!👉https://www.televiajar.com/programasdeentrenamiento DESCUENTOS: 👉Protector solar Nomad Face DESCUENTO del 5%! 🌞 con el codigo "Televiajar5" https://www.nomadface.com/shop-here?aff=4Gq1snVH7Hcd 👉Gafas PRYSMA Consigue un 20% de descuento con el código 👉 TELEVIAJAR https://www.prysmashop.com/?ref=dhzgwsrb Alguno de nuestros mejores vídeos: 🔥Paso de MAHOMA: https://youtu.be/vis4qyZeg5c 🔥La FAJA de las FLORES: https://youtu.be/FaJmbzl6LTA 🔥La ESCUPIDERA del Monteperdido: https://youtu.be/Qyit0BwTlDM 🔥Subimos al MONTBLANC (4810m) : https://youtu.be/fpLqRpqYlOs 🎯 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/televiajar/ ********************************************************************** CAPÍTULOS 00:00 Introducción a la ruta https://www.youtube.com/embed/cTu0XemaKl0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:01:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46320 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/UZqjj0gU5uY/hqdefault.jpg Esto deberías saber antes de torcerte el tobillo en montaña En montaña, un esguince de tobillo no es solo una lesión: puede convertirse en un problema serio si no sabes cómo reaccionar. En este vídeo te enseñamos cómo hacer un vendaje de emergencia en montaña, pensado no para seguir la ruta, sino para poder bajar con seguridad en caso de torcedura o esguince. Para hacerlo bien, contamos con la ayuda de Bernard, fisioterapeuta, que nos muestra paso a paso un vendaje funcional sencillo, eficaz y realista, usando material que cualquiera puede llevar en la mochila. 👉 En el vídeo hablamos de: Qué material usar Cómo hacer el vendaje correctamente Errores comunes que pueden empeorar la lesión Aquí tienes la venda cohesiva: https://amzn.to/3YoldHx ⚠️ Este vendaje no sustituye atención médica, pero puede marcar la diferencia entre salir por tu propio pie o quedarte bloqueado en la montaña. Esperamos que nunca tengas que usarlo… pero si algún día lo necesitas, haberlo visto antes puede ser clave. DESCUENTOS: 👉Protector solar Nomad Face DESCUENTO del 5%! 🌞 con el codigo "Televiajar5" https://www.nomadface.com/shop-here?aff=4Gq1snVH7Hcd 👉Gafas PRYSMA Consigue un 20% de descuento con el código 👉 TELEVIAJAR https://www.prysmashop.com/?ref=dhzgwsrb 👉IATI Seguros Descuento clicando en el link✈️https://www.iatiseguros.com/?r=83644053611117 👉eSIM Holafly! ☎️ 5% de DESCUENTO con el código "TELEVIAJAR" 👉https://holafly.sjv.io/QjY0Ea Alguno de nuestros mejores vídeos: 🔥Paso de MAHOMA: https://youtu.be/vis4qyZeg5c 🔥La FAJA de las FLORES: https://youtu.be/FaJmbzl6LTA 🔥La ESCUPIDERA del Monteperdido: https://youtu.be/Qyit0BwTlDM 🔥Subimos al MONTBLANC (4810m) : https://youtu.be/fpLqRpqYlOs 🎯 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/televiajar/ ********************************************************************** CAPÍTULOS 00:00 Cómo hacer un vendaje de emergencia en montaña (esguince de tobillo) 01:00 Qué material se necesita para un vendaje de tobillo 03:25 Cómo hacer un vendaje de emergencia tobilo 07:50 Errores comunes al hacer un vendaje de tobillo https://www.youtube.com/embed/UZqjj0gU5uY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:01:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46321 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/uIhBoAsCm8Y/hqdefault.jpg Solos en el Posets en pleno invierno Aquí tienes el documento de regalo para conocer los TIPOS DE NIEVE: https://www.televiajar.com/tiposdenieve Ascensión invernal al Posets en condiciones reales de invierno. Desde el parking de Espigantosa iniciamos la ruta en un ambiente completamente invernal, sin nadie más en la montaña. Pasamos la noche en el refugio Ángel Orús y al día siguiente ascendimos al Posets por el canal de la Fonda, descendiendo por el mismo itinerario. Una jornada marcada por la soledad, el silencio y la dureza del invierno en uno de los tresmiles más emblemáticos de los Pirineos. En Televiajar compartimos experiencias reales en montaña, rutas, travesías y aventuras, buscando siempre disfrutar del camino y del entorno. ¿Te animas a entrenar con nosotros? 💪⛰️ Entrena con un plan personalizado y disfruta más de la montaña. ¡Te acompañamos en el camino!👉https://www.televiajar.com/programasdeentrenamiento DESCUENTOS: 👉Protector solar Nomad Face DESCUENTO del 5%! 🌞 con el codigo "Televiajar5" https://www.nomadface.com/shop-here?aff=4Gq1snVH7Hcd 👉Gafas PRYSMA Consigue un 20% de descuento con el código 👉 TELEVIAJAR https://www.prysmashop.com/?ref=dhzgwsrb 👉IATI Seguros Descuento clicando en el link✈️https://www.iatiseguros.com/?r=83644053611117 👉eSIM Holafly! ☎️ 5% de DESCUENTO con el código "TELEVIAJAR" 👉https://holafly.sjv.io/QjY0Ea Alguno de nuestros mejores vídeos: 🔥Paso de MAHOMA: https://youtu.be/vis4qyZeg5c 🔥La FAJA de las FLORES: https://youtu.be/FaJmbzl6LTA 🔥La ESCUPIDERA del Monteperdido: https://youtu.be/Qyit0BwTlDM 🔥Subimos al MONTBLANC (4810m) : https://youtu.be/fpLqRpqYlOs 🎯 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/televiajar/ 🗺 Track de WIKILOC: https://www.wikiloc.com/wikiloc/user.do?id=7270142 *********************************** *********************************** ⛰Aquí te dejamos...El material que USAMOS en la montaña ⛰: ⛑Casco Sepe https://amzn.to/3qiYFq1 🙂Casco Laura https://amzn.to/45xAJC0 ❄️Gorrito Simond https://afiliacion.decathlon.es/tracking/clk/6Rma9af 🌧Chaqueta Goretex de SEPE: https://amzn.to/35wunGD 🥾Botas semirigi https://www.youtube.com/embed/uIhBoAsCm8Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:01:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46322 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/3YGNSvAgj9c/hqdefault.jpg ¿Qué es realmente el mal de altura? Así nos afectó Aterrizamos en La Paz (Bolivia), a más de 3.600 m de altitud… y el mal de altura apareció enseguida. En este vídeo os contamos cómo vivimos nosotros la aclimatación, desde las primeras 24 horas hasta la primera semana, qué sentimos y cómo conseguimos adaptarnos poco a poco. Además, explicamos qué es exactamente el mal de altura, cuáles son sus síntomas más comunes y consejos que pueden ayudarte si vas a viajar o hacer montaña en lugares tan altos. Si tienes pensado visitar Nepal, Perú,Bolivia, viajar al altiplano o subir montañas por encima de los 3.000 metros, este vídeo te será súper útil. ✈️ NUESTRA EXPERIENCIA EN LA PAZ • Llegada a más de 3.600 m • Primeras 24 horas con mal de altura • Evolución durante la primera semana • Qué nos ayudó… y qué no 🩺 ¿QUÉ ES EL MAL DE ALTURA? • Por qué aparece • Síntomas más habituales • Señales de alerta 💡 CONSEJOS PARA EVITAR EL MAL DE ALTURA • Cómo aclimatar bien • Qué hacer si empieza a notarse ⚠️ Importante: El mal de altura puede ser serio. Siempre consulta con un profesional si los síntomas empeoran. 🌍 ¿QUIÉNES SOMOS? Somos Sepe y Laura, y viajamos por el mundo buscando aventuras, rutas y montañas. Si te gusta la naturaleza y el viaje real… ¡suscríbete y acompáñanos! DESCUENTOS: 👉IATI Seguros Descuento clicando en el link✈️https://www.iatiseguros.com/?r=83644053611117 👉eSIM Holafly! ☎️ 5% de DESCUENTO con el código "TELEVIAJAR" 👉https://holafly.sjv.io/QjY0Ea 👉Gafas PRYSMA Consigue un 20% de descuento con el código 👉 TELEVIAJAR https://www.prysmashop.com/?ref=dhzgwsrb Alguno de nuestros mejores vídeos: 🔥Paso de MAHOMA: https://youtu.be/vis4qyZeg5c 🔥La FAJA de las FLORES: https://youtu.be/FaJmbzl6LTA 🔥La ESCUPIDERA del Monteperdido: https://youtu.be/Qyit0BwTlDM 🔥Subimos al MONTBLANC (4810m) : https://youtu.be/fpLqRpqYlOs 🎯 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/televiajar/ CAPÍTULOS 00:00 Introducción a la ruta https://www.youtube.com/embed/3YGNSvAgj9c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:01:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46323 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/PGgXOTuirv8/hqdefault.jpg La montaña más peligrosa del Sistema Ibérico: así es subir al Moncayo Subimos al Moncayo (2.314 m) en un día espectacular: cero viento, sol y una fina capa de nieve que cayó la noche anterior y dejó el paisaje completamente transformado. Aun así, teníamos una duda: ¿cómo estaría la famosa Escupidera? En este vídeo explicamos qué es, por qué es uno de los puntos más delicados del Moncayo y cuándo puede llegar a ser peligrosa. Hicimos una ruta circular muy completa, saliendo del parking Haya Seca, pasando por el santuario, subiendo hacia el Cerro San Juan, bordeando la Escupidera, coronando el Pico Moncayo, y regresando por el Barranco de Castilla con una parada increíble en Peña nariz, uno de los rincones más especiales del día. ⚠️ SEGURIDAD EN EL MONCAYO Aunque nosotros tuvimos un día perfecto, el Moncayo cambia radicalmente con viento, hielo o nieve dura. La Escupidera, en concreto, NO debe tomarse a la ligera. En el vídeo explicamos por qué. Somos Sepe y Laura, exploradores de montañas y rutas por España y el mundo. Si te gustan las aventuras, las cumbres y los vídeos hechos con cariño… ¡suscríbete! ¿Te animas a entrenar con nosotros? 💪⛰️ Entrena con un plan personalizado y disfruta más de la montaña. ¡Te acompañamos en el camino!👉https://www.televiajar.com/programasdeentrenamiento DESCUENTOS: 👉Protector solar Nomad Face DESCUENTO del 5%! 🌞 con el codigo "Televiajar5" https://www.nomadface.com/shop-here?aff=4Gq1snVH7Hcd 👉Gafas PRYSMA Consigue un 20% de descuento con el código 👉 TELEVIAJAR https://www.prysmashop.com/?ref=dhzgwsrb 👉IATI Seguros Descuento clicando en el link✈️https://www.iatiseguros.com/?r=83644053611117 👉eSIM Holafly! ☎️ 5% de DESCUENTO con el código "TELEVIAJAR" 👉https://holafly.sjv.io/QjY0Ea Alguno de nuestros mejores vídeos: 🔥Paso de MAHOMA: https://youtu.be/vis4qyZeg5c 🔥La FAJA de las FLORES: https://youtu.be/FaJmbzl6LTA 🔥La ESCUPIDERA del Monteperdido: https://youtu.be/Qyit0BwTlDM 🔥Subimos al MONTBLANC (4810m) : https://youtu.be/fpLqRpqYlOs 🎯 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/televiajar/ 🗺 Track de WIKILOC: https://www.wikiloc.com/wikiloc/user.do?id=7270142 https://www.youtube.com/embed/PGgXOTuirv8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:01:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46324 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/YbPxpTz3oAM/hqdefault.jpg Así Es la Trepada Final al Pico Arriel (Ruta Completa) 📍 Ruta: Embalse de La Sarra (Valle de Tena, Huesca) → Valle de la Soba → Collado de Arriel → Cima del Pico Arriel (2.824 m) En este vídeo de 24 minutos te llevo paso a paso por una de las rutas más bonitas de los Pirineos aragoneses. Comenzamos en el embalse de La Sarra, avanzamos por el valle de la Soba disfrutando de paisajes tranquilos y naturaleza virgen. A partir del collado de Arriel empieza la parte más técnica: una tartera de piedra suelta y unos últimos metros de trepada de unos 10-20 minutos hasta la cima del Pico Arriel. ✅ Track GPS: https://loc.wiki/t/233044047?wa=sc 🔔 No olvides suscribirte a Televiajar, darle al “Me Gusta” y activar la campanita para más rutas de montaña por los Pirineos. 💬¿Te animas a entrenar con nosotros? 💪⛰️ Entrena con un plan personalizado y disfruta más de la montaña. ¡Te acompañamos en el camino!👉https://www.televiajar.com/programasdeentrenamiento DESCUENTOS: 👉Protector solar Nomad Face DESCUENTO del 5%! 🌞 con el codigo "Televiajar5" https://www.nomadface.com/shop-here?aff=4Gq1snVH7Hcd 👉Gafas PRYSMA Consigue un 20% de descuento con el código 👉 TELEVIAJAR https://www.prysmashop.com/?ref=dhzgwsrb Alguno de nuestros mejores vídeos: 🔥Paso de MAHOMA: https://youtu.be/vis4qyZeg5c 🔥La FAJA de las FLORES: https://youtu.be/FaJmbzl6LTA 🔥La ESCUPIDERA del Monteperdido: https://youtu.be/Qyit0BwTlDM 🔥Subimos al MONTBLANC (4810m) : https://youtu.be/fpLqRpqYlOs 🎯 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/televiajar/ *********************************** *********************************** ⛰Aquí te dejamos...El material que USAMOS en la montaña ⛰: ⛑Casco Sepe https://amzn.to/3qiYFq1 🙂Casco Laura https://amzn.to/45xAJC0 ❄️Gorrito Simond https://afiliacion.decathlon.es/tracking/clk/6Rma9af 🌧Chaqueta Goretex de SEPE: https://amzn.to/35wunGD 🥾Botas semirigidas de Sepe https://amzn.to/3UF9wbD 🥾Botas semirigidas de Laura: https://amzn.to/3YwGBLA 🥾Zapatillas de senderismo/trekking (Sepe y Laura) https://amzn.to/3TIYp2l ⛏Piolet https://amzn.to/35yBIFv 📌Nuestros Crampones https://amzn.to/3EMeccT 🦆Chaqueta https://www.youtube.com/embed/YbPxpTz3oAM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:01:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46325 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/zGwqQDHJTGI/hqdefault.jpg Así es subir al VOLCÁN MÁS BONITO DEL MUNDO 🌋 | Parinacota 6.348 m En esta aventura subimos el volcán Parinacota (6.348 m) desde el lado boliviano. Fueron 7 km de ruta y 1.200 m de desnivel hasta alcanzar nuestro récord de altitud. El Parinacota es uno de los volcanes más simétricos y espectaculares del planeta, conocido como el Fuji de los Andes. Su forma perfecta y su ubicación entre Bolivia y Chile lo convierten en una joya para los amantes de la montaña y la fotografía. Durante el ascenso atravesamos paisajes volcánicos, nieve y un silencio absoluto a más de seis mil metros. La sensación de estar tan cerca del cielo no se puede describir, solo vivir. 🎥 Suscríbete si disfrutas de la aventura, la montaña y los lugares que parecen de otro planeta. ¿Te animas a entrenar con nosotros? 💪⛰️ Entrena con un plan personalizado y disfruta más de la montaña. ¡Te acompañamos en el camino!👉https://www.televiajar.com/programasdeentrenamiento DESCUENTOS: 👉Protector solar Nomad Face DESCUENTO del 5%! 🌞 con el codigo "Televiajar5" https://www.nomadface.com/shop-here?aff=4Gq1snVH7Hcd 👉Gafas PRYSMA Consigue un 20% de descuento con el código 👉 TELEVIAJAR https://www.prysmashop.com/?ref=dhzgwsrb 👉IATI Seguros Descuento clicando en el link✈️https://www.iatiseguros.com/?r=83644053611117 👉eSIM Holafly! ☎️ 5% de DESCUENTO con el código "TELEVIAJAR" 👉https://holafly.sjv.io/QjY0Ea 🎯 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/televiajar/ 🗺 Track de WIKILOC: https://loc.wiki/t/222649447?wa=sc Así es subir el volcán más bonito del mundo 🌋 CAPÍTULOS 00:00 Introducción a la ruta al Parinacota 01:40 Pueblo de Sajama 02:40 Leyenda Parinacota y Sajama 06:00 Amanecer Volcán Parinacota 08:00 Penitentes en el Volcán Parinacota 09:00 Llegamos a la Cumbre del Parinacota 12:40 Sensación respiración a 6350 metros 13:00 Qué significa Parinacota 13:25 El volcán más fotogénico de sudamérica 14:00 Descenso por penitentes de hielo https://www.youtube.com/embed/zGwqQDHJTGI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:01:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46326 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/TP_yA7VKLE8/hqdefault.jpg Visité el 6000 MÁS FÁCIL DEL MUNDO 🇧🇴 El Acotango (6.052 m), uno de los seismiles más accesibles de Bolivia y parte del espectacular Parque Nacional Sajama. Considerado por muchos como el 6000 más fácil del mundo, este volcán ofrece una experiencia única a gran altitud, combinando dureza física con paisajes de otro planeta. 📍 Ruta normal al Acotango Salimos desde el pueblo de Sajama, ascendiendo en vehículo hasta los 5.300 metros, donde comienza la caminata. La ruta sigue un barranco que se abre paso hasta un collado, punto clave para alcanzar la arista que nos llevará directamente a la cumbre. Durante el ascenso nos enfrentamos a temperaturas de –20°C y ráfagas de viento de hasta 50 km/h, que pusieron a prueba cada paso hacia la cima. ⏱️ Tiempo de ascenso El Acotango sorprende por su accesibilidad. Alcanzamos la cumbre en menos de 3 horas, con una bajada rápida por una variante más directa. Esta rapidez lo convierte en un seismil perfecto para quienes buscan su primera experiencia a gran altura, siempre teniendo en cuenta los riesgos de la altitud. 🗻 Comparaciones con otros seismiles En nuestra trayectoria hemos subido montañas como el Huaynapotosí (Bolivia), el Parinacota (Sajama) o el Kang Yatse II (India). Sin duda, el Acotango es hasta ahora el seismil más accesible y rápido que hemos realizado, ideal para montañistas con cierta experiencia en altura. 🌋 Datos interesantes del Acotango Altitud oficial: 6.052 m Forma parte del Macizo Nevado de los Quimsachata, junto al volcán Umurata y el Capurata. Zona fronteriza entre Bolivia y Chile, lo que le otorga vistas espectaculares hacia ambos países. ⚠️ Recomendaciones Aunque se le conozca como “el 6000 más fácil”, nunca hay que subestimar la altura. El frío extremo, el viento y la falta de oxígeno son factores que requieren preparación, aclimatación y equipo adecuado. 🎥 En este vídeo te mostramos la ruta completa, desde Sajama hasta la cumbre del Acotango, para que vivas con nosotros cada paso de esta aventura. 👉 Suscríbete al canal para más rutas de alta montaña y acompáñanos en la búsqueda de los sei https://www.youtube.com/embed/TP_yA7VKLE8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:01:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46328 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/TzN2aPPYxhk/hqdefault.jpg CHOLITAS ESCALADORAS 🚀 De la cocina al Everest 👩‍🦱 Cecilia, fundadora del grupo de Cholitas Escaladoras de Bolivia, nos abre su corazón en esta entrevista exclusiva. Un colectivo de mujeres aimaras que transformaron la historia del montañismo y se convirtieron en un símbolo de superación y orgullo cultural. Al inicio, muchos las criticaban diciendo que las mujeres debían quedarse en la cocina o en tareas domésticas. Hoy esas voces quedaron atrás, porque las cholitas no solo alcanzaron el Huayna Potosí, sino también montañas como el Aconcagua, y ahora sueñan con llegar al Everest llevando la pollera tradicional como bandera. 📍 En esta entrevista descubrirás: Cómo nació el grupo de Cholitas Escaladoras. Los prejuicios que enfrentaron como mujeres indígenas aimaras. La emoción de conquistar su primera gran cima: el Huayna Potosí (6.088 m). Sus expediciones a montañas icónicas como el Aconcagua. Los próximos retos de Cecilia, incluyendo el Everest. 🌍 Más que montañismo Lo que Cecilia nos comparte va más allá de la escalada. Es una historia de valentía, empoderamiento y resiliencia que inspira a mujeres y hombres en todo el mundo. Su testimonio demuestra que los sueños no entienden de estereotipos, y que la fuerza de las tradiciones puede llevarte hasta las cumbres más altas. 🎥 Si te quieres ayudar a CECILIA a llegar al EVEREST puedes ayudarla aquí: https://www.gofundme.com/f/help-the-cholitas-escaladoras-reach-the-summit-of-everest?attribution_id=sl:40c8e0b1-c927-46b6-baa2-e54e40bfeaa6&lang=it_IT&utm_campaign=man_sharesheet_dash&utm_medium=customer&utm_source=copy_link ¿Te animas a entrenar con nosotros? 💪⛰️ Entrena con un plan personalizado y disfruta más de la montaña. ¡Te acompañamos en el camino!👉https://www.televiajar.com/programasdeentrenamiento DESCUENTOS: 👉IATI Seguros Descuento clicando en el link✈️https://www.iatiseguros.com/?r=83644053611117 👉eSIM Holafly! ☎️ 5% de DESCUENTO con el código "TELEVIAJAR" 👉https://holafly.sjv.io/QjY0Ea ********************************************************************** CAPÍTULOS 00:00 Introducción a la entrevista 00:50 https://www.youtube.com/embed/TzN2aPPYxhk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:01:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46329 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/wHFSoiDMO8A/hqdefault.jpg Así es subir la montaña Huayna Potosí con las CHOLITAS ESCALADORAS 🇧🇴 🇧🇴Así puedes ayudar a CECI a llegar al EVEREST: https://www.gofundme.com/f/help-the-cholitas-escaladoras-reach-the-summit-of-everest?attribution_id=sl:40c8e0b1-c927-46b6-baa2-e54e40bfeaa6&lang=it_IT&utm_campaign=man_sharesheet_dash&utm_medium=customer&utm_source=copy_link ¿Te imaginas escalar una de las montañas más emblemáticas de Bolivia junto a las increíbles Cholitas Escaladoras? 🏔️ En este vídeo te llevamos paso a paso por la ruta al Huayna Potosí, una experiencia de altura que combina aventura, cultura y paisajes inolvidables. 📍 La preparación Nuestro viaje comenzó en La Paz, donde durante 10 días previos hicimos rutas de aclimatación por el Valle de la Luna, el Valle de las Ánimas, la Laguna Charquini, el Pico Austria y el Pico Chacaltaya. Con la altura en el cuerpo, estábamos listos para el gran reto. 📍 La ruta al Huayna Potosí Día 1: Campo Base ➝ Campo Alto Día 2: Campo Alto ➝ Cumbre ➝ Descenso a Campo Base y regreso a La Paz La travesía nos llevó por terrenos glaciares, cruces de grietas y paisajes majestuosos de la Cordillera Real. Cada paso nos acercaba más a la cumbre y a una emoción que solo se vive una vez allí arriba, a 6.088 msnm. 👩‍🦱 Las Cholitas Escaladoras Lo que hace única esta experiencia es haberla compartido con las legendarias Cholitas Escaladoras de Bolivia. Contactamos con su fundadora, Cecilia, y enseguida se unió a la aventura. Junto a ellas descubrimos más sobre su vestimenta tradicional, la historia detrás de su movimiento y cómo han roto barreras en el montañismo mundial. 🌍 Un viaje inolvidable en Bolivia Escalar el Huayna Potosí no es solo un reto físico, es un viaje cultural y humano. La cercanía con La Paz lo convierte en una de las montañas de 6000 más accesibles y recomendadas de Sudamérica, especialmente si lo haces de la mano de las Cholitas Escaladoras. ¿Te animas a entrenar con nosotros? 💪⛰️ Entrena con un plan personalizado y disfruta más de la montaña. ¡Te acompañamos en el camino!👉https://www.televiajar.com/programasdeentrenamiento DESCUENTOS: 👉Protector solar Nomad Fac https://www.youtube.com/embed/wHFSoiDMO8A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:01:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46330 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/xPYbV4pXBQQ/hqdefault.jpg TUC DE MOLIÈRES: ruta solitaria desde La Besurta (18 km épicos por el Pirineo) ¿Te animas a entrenar con nosotros? 💪⛰️ Entrena con un plan personalizado y disfruta más de la montaña. ¡Te acompañamos en el camino!👉https://www.televiajar.com/programasdeentrenamiento 📍 Ascensión al Tuc de Mulleres (3.011 m) desde La Besurta, uno de los tresmiles más accesibles del Pirineo, pero no por ello menos espectacular. En esta ruta disfrutamos de parajes únicos como el Forau d’Aiguallut, el Plan d’Aiguallut, el Barranco de l’Escaleta y varios ibones en un entorno de alta montaña con nieve en la parte final. La ruta comienza en La Besurta (1.920 m) y avanza por el camino hacia el Refugio de la Renclusa, desviándonos a la izquierda para tomar el sendero que cruza praderas, rododendros y una zona kárstica increíble: el Forau d’Aiguallut. Desde ahí, cruzamos el Plan d’Aiguallut con vistas directas al glaciar del Aneto y nos dirigimos hacia el barranco de l’Escaleta, donde cruzamos la Palanca de la Aigueta y ascendemos por una balconada con panorámicas espectaculares. Superado el espolón, nos adentramos en el Vall de l’Escaleta, con marmotas correteando entre pedreras, simas y bifurcaciones de sendero que llevan al Ibonet de l’Escaleta, donde empieza el tramo con nieve hasta la cima. La última parte de la ruta transcurre entre losas de granito del Ventisquero del Mulleres hasta coronar la cumbre, con un gran hito de piedra. 🌄 Desde la cima vemos la cara norte del Aneto y la Maladeta, el Valle de Mulleres y todo el entorno de la Renclusa y Aiguallut. Un tresmil perfecto para iniciarse o disfrutar de un entorno de alta montaña en soledad. DESCUENTOS: 👉Protector solar Nomad Face DESCUENTO del 5%! 🌞 con el codigo "Televiajar5" https://www.nomadface.com/shop-here?aff=4Gq1snVH7Hcd 👉Gafas PRYSMA Consigue un 20% de descuento con el código 👉 TELEVIAJAR https://www.prysmashop.com/?ref=dhzgwsrb 👉IATI Seguros Descuento clicando en el link✈️https://www.iatiseguros.com/?r=83644053611117 👉eSIM Holafly! ☎️ 5% de DESCUENTO con el código "TELEVIAJAR" 👉https://holafly.sjv.io/QjY0Ea Alguno de nuestros mejores vídeos: 🔥Paso de M https://www.youtube.com/embed/xPYbV4pXBQQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:01:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46331 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/baVX9wKzYTQ/hqdefault.jpg ⚠️GRAN BACHIMALA: una aventura increíble en los Pirineos ¿Te animas a entrenar con nosotros? 💪⛰️ Entrena con un plan personalizado y disfruta más de la montaña. ¡Te acompañamos en el camino!👉https://www.televiajar.com/programasdeentrenamiento 📍 Ascensión al Gran Bachimala (3177 m) desde Viadós con variante por cresta, incluyendo la Punta del Sabre. Una ruta intensa y espectacular en el Pirineo Aragonés, con tramos técnicos, ambiente alpino y panorámicas de vértigo. Salimos desde el Refugio de Viadós (en realidad 15 minutos antes), subiendo por bosque y praderas hasta la Cabaña del Sarrau, desde donde ya se disfruta de vistas al macizo del Posets. Tras alcanzar el cuello de la Señal de Biadós o paso de la gatera, abandonamos la ruta normal para subir por la cresta: primero pedregosa, luego rocosa, con pasos de grado II que requieren uso de manos y cierta exposición, aunque sin gran dificultad técnica. Esta arista nos lleva primero a la Punta del Sabre y después al Gran Bachimala, al que llegamos unas 5 horas después de comenzar la ruta. Desde la cima, vistas brutales al Posets, Perdiguero, Maladeta, Monte Perdido y Aneto. El descenso lo realizamos por la ruta normal, rodeando el circo hasta enlazar con el sendero de subida, completando una jornada de unas 9 horas totales. 🎒 Ruta no apta para principiantes, ideal para montañeros con experiencia en crestas y terreno aéreo. DESCUENTOS: 👉Protector solar Nomad Face DESCUENTO del 5%! 🌞 con el codigo "Televiajar5" https://www.nomadface.com/shop-here?aff=4Gq1snVH7Hcd 👉Gafas PRYSMA Consigue un 20% de descuento con el código 👉 TELEVIAJAR https://www.prysmashop.com/?ref=dhzgwsrb 👉IATI Seguros Descuento clicando en el link✈️https://www.iatiseguros.com/?r=83644053611117 👉eSIM Holafly! ☎️ 5% de DESCUENTO con el código "TELEVIAJAR" 👉https://holafly.sjv.io/QjY0Ea Alguno de nuestros mejores vídeos: 🔥Paso de MAHOMA: https://youtu.be/vis4qyZeg5c 🔥La FAJA de las FLORES: https://youtu.be/FaJmbzl6LTA 🔥La ESCUPIDERA del Monteperdido: https://youtu.be/Qyit0BwTlDM 🔥Subimos al MONTBLANC (4810m) : https://youtu.be/fpLqRpqYlOs 🎯 INSTAGRAM: https:/ https://www.youtube.com/embed/baVX9wKzYTQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:01:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46332 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/Q0lU2QScREA/hqdefault.jpg Así es mi mochila para un día de alpinismo en alta montaña 🏔️ ¿Te animas a entrenar con nosotros? 💪⛰️ Entrena con un plan personalizado y disfruta más de la montaña. ¡Te acompañamos en el camino!👉https://www.televiajar.com/programasdeentrenamiento 🎒 ¿Estás preparando una jornada de alta montaña y no sabes qué llevar? En este vídeo te muestro **todo el material que incluyo en mi mochila** para una ruta de un solo día en los Pirineos, subiendo un 3000 y volviendo el mismo día. Esta mochila es ideal para rutas de un día en el Pirineo Aragonés, como un tresmil o una travesía técnica corta de un día. ⛰️ Desde ropa técnica, material de seguridad, comida y pequeños detalles que marcan la diferencia, hasta cómo organizo la mochila para que todo sea funcional y accesible. 📦 Este es el equipo real que uso en mis rutas, sin extras ni postureo: lo que necesitas para moverte ligero, seguro y preparado en entornos de alta montaña. ✔️ Ideal si estás planeando: - Subir un 3000 en Pirineos (como el Garmo Negro, Aneto (+elementos de seguridad), Perdiguero, Posets…) - Una actividad alpina de una sola jornada - Una ruta exigente de trekking o alpinismo clásico 💡 Si te estás iniciando o simplemente quieres contrastar tu material con el de otra persona, este vídeo te va a ahorrar errores y te va a ayudar a priorizar. 👉 Cuéntame en comentarios qué es eso que siempre llevas tú y no aparece aquí. ¡Nos leemos! DESCUENTOS: 👉Protector solar Nomad Face DESCUENTO del 5%! 🌞 con el codigo "Televiajar5" https://www.nomadface.com/shop-here?aff=4Gq1snVH7Hcd 👉Gafas PRYSMA Consigue un 20% de descuento con el código 👉 TELEVIAJAR https://www.prysmashop.com/?ref=dhzgwsrb 👉IATI Seguros Descuento clicando en el link✈️https://www.iatiseguros.com/?r=83644053611117 👉eSIM Holafly! ☎️ 5% de DESCUENTO con el código "TELEVIAJAR" 👉https://holafly.sjv.io/QjY0Ea Alguno de nuestros mejores vídeos: 🔥Paso de MAHOMA: https://youtu.be/vis4qyZeg5c 🔥La FAJA de las FLORES: https://youtu.be/FaJmbzl6LTA 🔥La ESCUPIDERA del Monteperdido: https://youtu.be/Qyit0BwTlDM 🔥Subimos al MONTBLANC (4810m) : https://youtu.be/fpLqRpqYlOs 🎯 INSTAGRA https://www.youtube.com/embed/Q0lU2QScREA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:01:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46333 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/NfAkSvfau-g/hqdefault.jpg Descubre una de las MEJORES VISTAS del Pirineo: Pico Musales ¿Te animas a entrenar con nosotros? 💪⛰️ Entrena con un plan personalizado y disfruta más de la montaña. ¡Te acompañamos en el camino!👉https://www.televiajar.com/programasdeentrenamiento 🎒 Hoy os llevamos con nosotros a una ruta poco conocida pero absolutamente espectacular: la ascensión al Pico Musales, partiendo desde Sallent de Gállego, en pleno Pirineo de Huesca. 🚶‍♂️ La ruta, de unos 15 km y 1350 metros de desnivel, nos lleva a través de bosques, senderos poco transitados y zonas abiertas hasta alcanzar el Ibonciecho, el Collado de Musales y finalmente la cima del Musales. Una subida sin complicaciones técnicas pero larga, perfecta para quienes buscan una excursión exigente pero segura. 🏔️ ¿Lo mejor? Las vistas desde la cima: Balaitús, Palas, Arriel, Gran Facha, Infiernos, Garmo Negro y el Refugio de Respomuso en un solo vistazo. Un auténtico mirador de los Pirineos. 🥪 Y cómo no, momento TELEBOCATA en la cima, compartiendo reflexiones, sensaciones y ese silencio que solo se vive en las alturas. Una jornada de montaña completa, íntima y mágica, que demuestra que los picos más desconocidos muchas veces guardan las **mejores sorpresas**. 🗺️ Ideal para amantes del senderismo, de las rutas largas pero accesibles, y para quienes buscan nuevas ideas en los Pirineos aragoneses. 👇 Déjanos en comentarios si conocías el Musales o si te animarías a subirlo. Y si te gusta este tipo de contenido, no olvides suscribirte para más rutas, aventuras y paisajes increíbles. DESCUENTOS: 👉Protector solar Nomad Face DESCUENTO del 5%! 🌞 con el codigo "Televiajar5" https://www.nomadface.com/shop-here?aff=4Gq1snVH7Hcd 👉Gafas PRYSMA Consigue un 20% de descuento con el código 👉 TELEVIAJAR https://www.prysmashop.com/?ref=dhzgwsrb 👉IATI Seguros Descuento clicando en el link✈️https://www.iatiseguros.com/?r=83644053611117 👉eSIM Holafly! ☎️ 5% de DESCUENTO con el código "TELEVIAJAR" 👉https://holafly.sjv.io/QjY0Ea Alguno de nuestros mejores vídeos: 🔥Paso de MAHOMA: https://youtu.be/vis4qyZeg5c 🔥La FAJA de las FLORES: https://youtu.be/FaJmbzl6L https://www.youtube.com/embed/NfAkSvfau-g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:01:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46334 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/7S0Msi4qi0c/hqdefault.jpg 🥶 Cómo HACER un VIVAC INVERNAL a 2500m | Pirineos + Pico ROBIÑERA Nos lanzamos a una aventura extrema en los Pirineos: un vivac invernal a 2500 metros de altitud, durmiendo directamente sobre la nieve, sin tienda y con temperaturas negativas. Desde el parking de la Borda Bruned (Chisagüés), nos adentramos en la zona de los Lagos de la Munia —totalmente cubiertos por la nieve— en busca de un lugar donde pasar la noche. Lo que encontramos fue una experiencia al límite. Y aunque la noche fue dura por el frío y la tensión de dormir encima de la nieve, logramos resistir el vivac sin viento y con el cielo despejado. En el vídeo te contamos cómo preparamos el vivac, qué errores evitamos y cómo se siente realmente dormir en la nieve sin tienda a esa altitud. Con los primeros rayos del sol y una sensación térmica aún muy baja, emprendimos la subida al Pico Robiñera, un tresmil del Pirineo con una larga pala final, pero sin complicaciones técnicas. La recompensa fue brutal: vistas espectaculares y la satisfacción de haber completado una noche invernal como pocas. ¿Te animas a entrenar con nosotros? 💪⛰ Escribe un correo en televiajar@gmail.com y te ayudamos DESCUENTOS: 👉Protector solar Nomad Face DESCUENTO del 5%! 🌞 con el codigo "Televiajar5" https://www.nomadface.com/shop-here?aff=4Gq1snVH7Hcd 👉Gafas PRYSMA Consigue un 20% de descuento con el código 👉 TELEVIAJAR https://www.prysmashop.com/?ref=dhzgwsrb 👉IATI Seguros Descuento clicando en el link✈️https://www.iatiseguros.com/?r=83644053611117 👉eSIM Holafly! ☎️ 5% de DESCUENTO con el código "TELEVIAJAR" 👉https://holafly.sjv.io/QjY0Ea 👉Inflador Flextail 15% de DESCUENTO con el código "TeleViajar15" en https://shrsl.com/4ungo Alguno de nuestros mejores vídeos: 🔥Paso de MAHOMA: https://youtu.be/vis4qyZeg5c 🔥La FAJA de las FLORES: https://youtu.be/FaJmbzl6LTA 🔥La ESCUPIDERA del Monteperdido: https://youtu.be/Qyit0BwTlDM 🔥Subimos al MONTBLANC (4810m) : https://youtu.be/fpLqRpqYlOs 🎯 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/televiajar/ 🗺 Track de WIKILOC: https://www.wikiloc.com/wikiloc/user.do?id=7270142 *********************************** ******* https://www.youtube.com/embed/7S0Msi4qi0c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:01:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46335 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/Mm3isyggDsk/hqdefault.jpg Subimos al Anboto desde Urkiola 🏔️ Una ruta épica entre frío y mitología en el país vasco ¿Te animas a entrenar con nosotros? 💪⛰️ Entrena con un plan personalizado y disfruta más de la montaña. ¡Te acompañamos en el camino!👉https://www.televiajar.com/programasdeentrenamiento DESCUENTOS: 👉Protector solar Nomad Face DESCUENTO del 5%! 🌞 con el codigo "Televiajar5" https://www.nomadface.com/shop-here?aff=4Gq1snVH7Hcd 👉Gafas PRYSMA Consigue un 20% de descuento con el código 👉 TELEVIAJAR https://www.prysmashop.com/?ref=dhzgwsrb 👉IATI Seguros Descuento clicando en el link✈️https://www.iatiseguros.com/?r=83644053611117 👉eSIM Holafly! ☎️ 5% de DESCUENTO con el código "TELEVIAJAR" 👉https://holafly.sjv.io/QjY0Ea ¡Bienvenidos a una nueva aventura en Televiajar! Hoy os llevamos al corazón del País Vasco para ascender uno de sus picos más emblemáticos: el Anboto, desde el Santuario de Urkiola. Una ruta de montaña cargada de historia, mitología y paisajes que quitan el aliento. 🌄 En este trekking atravesamos bosques, rocas y niebla hasta alcanzar la cima del Anboto (1331 m), considerada sagrada por la mitología vasca. Según la tradición, aquí habita Mari, la diosa de la naturaleza, que representa el alma viva de estas montañas. A lo largo del recorrido hablamos del clima, la cultura vasca, el valor espiritual de las cimas, y también mostramos cómo preparamos el día con humor y muchos bocatas. 🎒 Datos de la ruta: – Inicio: Santuario de Urkiola – Desnivel acumulado: 750 m aprox – Distancia: 11 km – Duración: entre 4 y 5 horas – Dificultad: media (tramo final rocoso con trepadas) 💡 Ideal si estás buscando: – Rutas de senderismo por el País Vasco – Ideas de excursiones cerca de Bilbao – Conocer los montes más míticos de Euskadi – Inspirarte con una experiencia cercana y real 📌 También valoramos la opción de hacer la cresta al Alluitz, aunque en esta ocasión optamos por no hacerla. 🗺 Track de WIKILOC: https://www.wikiloc.com/hiking-trails/anboto-collado-de-asuntze-y-urkiolamendi-desde-urkiola-209244031 🎯 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/televiajar/ *********************************** ********************************* https://www.youtube.com/embed/Mm3isyggDsk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:01:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46336 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/VAuiVIDheZ0/hqdefault.jpg 🔹 Así es el Gorbeia con nieve ❄️ Ruta espectacular e inesperada ¿Te animas a entrenar con nosotros? 💪⛰️ Entrena con un plan personalizado y disfruta más de la montaña. ¡Te acompañamos en el camino!👉https://www.televiajar.com/programasdeentrenamiento 🏔️ Hoy os traemos una de las rutas más clásicas (y más bonitas) del País Vasco: la subida al Gorbea desde Pagomakurre. Una ruta perfecta para todos los públicos, pero que en invierno cambia totalmente de carácter. Nos encontramos una cima nevada, con sol durante el ascenso, muchísimo frío arriba… y unas vistas brutales desde la cruz. 📌 En este vídeo compartimos nuestra experiencia real: ✅ Cómo es la ruta desde Pagomakurre paso a paso ✅ Cómo cambia el terreno con nieve ✅ Qué llevamos y cómo nos preparamos ✅ El contraste entre el sol en el valle y el frío brutal en la cima ✅ Momentos únicos en la cruz del Gorbea completamente nevada 💬 Una ruta ideal para iniciarse en montaña invernal o simplemente para disfrutar de un paisaje espectacular. DESCUENTOS: 👉Protector solar Nomad Face DESCUENTO del 5%! 🌞 con el codigo "Televiajar5" https://www.nomadface.com/shop-here?aff=4Gq1snVH7Hcd 👉Gafas PRYSMA Consigue un 20% de descuento con el código 👉 TELEVIAJAR https://www.prysmashop.com/?ref=dhzgwsrb 👉IATI Seguros Descuento clicando en el link✈️https://www.iatiseguros.com/?r=83644053611117 👉eSIM Holafly! ☎️ 5% de DESCUENTO con el código "TELEVIAJAR" 👉https://holafly.sjv.io/QjY0Ea Alguno de nuestros mejores vídeos: 🔥Paso de MAHOMA: https://youtu.be/vis4qyZeg5c 🔥La FAJA de las FLORES: https://youtu.be/FaJmbzl6LTA 🔥La ESCUPIDERA del Monteperdido: https://youtu.be/Qyit0BwTlDM 🔥Subimos al MONTBLANC (4810m) : https://youtu.be/fpLqRpqYlOs 🎯 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/televiajar/ 🗺 Track de WIKILOC: https://www.wikiloc.com/hiking-trails/gorbea-aldamin-y-gatzarrieta-desde-pagomakurre-209126577 *********************************** *********************************** ⛰Aquí te dejamos...El material que USAMOS en la montaña ⛰: ⛑Casco Sepe https://amzn.to/3qiYFq1 🙂Casco Laura https://amzn.to/45xAJC0 ❄️Gorrito Simond https://afiliacion.decathlon.es/tra https://www.youtube.com/embed/VAuiVIDheZ0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:01:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46337 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/fll4b9IvBhU/hqdefault.jpg 🔹 Ruta al Txindoki desde Larraitz 🏔️Historia, niebla y vistas del Cervino Vasco ¿Te animas a entrenar con nosotros? 💪⛰️ Entrena con un plan personalizado y disfruta más de la montaña. ¡Te acompañamos en el camino!👉https://www.televiajar.com/programasdeentrenamiento 🏔️ En esta aventura ascendemos al Txindoki o Larrunarri(1.341 m), una de las montañas más míticas de Euskadi, en una ruta circular espectacular desde Larraitz. Subimos por la vía directa conocida como "El Rayo", una variante más intensa que la ruta clásica, con niebla envolviendo el paisaje y creando un ambiente mágico. Tras hacer cima, descendemos por la zona de la cascada de Muitze, completando así una travesía única, emocionante y cargada de historia. En este vídeo te llevamos a lo largo de la ruta, compartiendo no solo el camino, sino también nuestras sensaciones, historias y la energía especial que transmite esta montaña. 📌 Además, durante la ruta hablamos sobre: ✅ Por qué llaman al Txindoki el "Cervino Vasco" ✅ La leyenda de la diosa Mari ✅ Consejos y sensaciones reales en la subida 🌿 Una ruta con historia, emoción, niebla y belleza natural. Ideal para senderistas con algo de experiencia que buscan algo más que una simple subida DESCUENTOS: 👉Protector solar Nomad Face DESCUENTO del 5%! 🌞 con el codigo "Televiajar5" https://www.nomadface.com/shop-here?aff=4Gq1snVH7Hcd 👉Gafas PRYSMA Consigue un 20% de descuento con el código 👉 TELEVIAJAR https://www.prysmashop.com/?ref=dhzgwsrb 👉IATI Seguros Descuento clicando en el link✈️https://www.iatiseguros.com/?r=83644053611117 👉eSIM Holafly! ☎️ 5% de DESCUENTO con el código "TELEVIAJAR" 👉https://holafly.sjv.io/QjY0Ea Alguno de nuestros mejores vídeos: 🔥Paso de MAHOMA: https://youtu.be/vis4qyZeg5c 🔥La FAJA de las FLORES: https://youtu.be/FaJmbzl6LTA 🔥La ESCUPIDERA del Monteperdido: https://youtu.be/Qyit0BwTlDM 🔥Subimos al MONTBLANC (4810m) : https://youtu.be/fpLqRpqYlOs 🎯 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/televiajar/ 🗺 Track de WIKILOC: https://www.wikiloc.com/hiking-trails/oria-iturria-txindoki-y-cascada-de-muitze-desde-larraitz-209122055 *********************************** ********* https://www.youtube.com/embed/fll4b9IvBhU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:01:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46338 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/YMrv2ZOQ_cc/hqdefault.jpg 🔹 Cómo consultar el tiempo antes de salir a la montaña 🌧️ | Paso a paso real ¿Te animas a entrenar con nosotros? 💪⛰ Descubre nuestros planes y prepárate para la montaña con nuestra ayuda. ¡Estaremos encantados de acompañarte en el camino! 👉https://www.televiajar.com/programasdeentrenamiento 📌 ¿Cómo saber si una ruta de montaña será segura por el tiempo? Antes de salir a la montaña, la meteorología es uno de los factores más importantes a tener en cuenta. En este episodio del Curso de Montaña, te mostramos cómo lo hacemos nosotros para consultar la meteo antes de cada ruta. No se trata de mirar solo si lloverá o no. Te enseñamos qué webs y apps usamos, cómo interpretamos los datos y qué detalles nos dan pistas clave para decidir si salir o no. 🎥 En este vídeo aprenderás: ✅ Cómo consultar el tiempo antes de una actividad de montaña. ✅ Las webs y apps que usamos: Meteoblue, Windy, AEMET... ✅ Qué datos mirar (precipitación, viento, nubosidad, isoterma 0º...). ✅ Consejos prácticos y ejemplos reales de rutas que preparamos. ✅ Qué detalles pueden ponerte en peligro aunque parezca que “hace buen día”. DESCUENTOS: 👉Protector solar Nomad Face DESCUENTO del 5%! 🌞 con el codigo "Televiajar5" https://www.nomadface.com/shop-here?aff=4Gq1snVH7Hcd 👉Gafas PRYSMA Consigue un 20% de descuento con el código 👉 TELEVIAJAR https://www.prysmashop.com/?ref=dhzgwsrb 👉IATI Seguros Descuento clicando en el link✈️https://www.iatiseguros.com/?r=83644053611117 👉eSIM Holafly! ☎️ 5% de DESCUENTO con el código "TELEVIAJAR" 👉https://holafly.sjv.io/QjY0Ea Alguno de nuestros mejores vídeos: 🔥Paso de MAHOMA: https://youtu.be/vis4qyZeg5c 🔥La FAJA de las FLORES: https://youtu.be/FaJmbzl6LTA 🔥La ESCUPIDERA del Monteperdido: https://youtu.be/Qyit0BwTlDM 🔥Subimos al MONTBLANC (4810m) : https://youtu.be/fpLqRpqYlOs 🎯 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/televiajar/ *********************************** *********************************** ⛰Aquí te dejamos...El material que USAMOS en la montaña ⛰: ⛑Casco Sepe https://amzn.to/3qiYFq1 🙂Casco Laura https://amzn.to/45xAJC0 ❄️Gorrito Simond https://afiliacion.decathlon.es/tracking/clk/6Rma9 https://www.youtube.com/embed/YMrv2ZOQ_cc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:01:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46339 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/FwGaA5NCvYk/hqdefault.jpg 🎒 Cómo iniciarte en la montaña invernal 🏔️❄️ | Consejos, errores y equipo imprescindible ¿Te animas a entrenar con nosotros? 💪⛰ Descubre nuestros planes y prepárate para la montaña con nuestra ayuda. ¡Estaremos encantados de acompañarte en el camino! 👉https://www.televiajar.com/programasdeentrenamiento DESCUENTOS: 👉Protector solar Nomad Face DESCUENTO del 5%! 🌞 con el codigo "Televiajar5" https://www.nomadface.com/shop-here?aff=4Gq1snVH7Hcd 👉IATI Seguros ✈️https://www.iatiseguros.com/?r=83644053611117 👉eSIM Holafly! ☎️ 5% de DESCUENTO con el código "TELEVIAJAR" 👉https://holafly.sjv.io/QjY0Ea Alguno de nuestros mejores vídeos: 🔥Paso de MAHOMA: https://youtu.be/vis4qyZeg5c 🔥La FAJA de las FLORES: https://youtu.be/FaJmbzl6LTA 🔥La ESCUPIDERA del Monteperdido: https://youtu.be/Qyit0BwTlDM 🔥Subimos al MONTBLANC (4810m) : https://youtu.be/fpLqRpqYlOs ❄️ ¿Te gustaría adentrarte en la montaña invernal pero no sabes por dónde empezar? No es lo mismo caminar en verano que enfrentarte a la nieve, el hielo y el frío extremo. Muchos cometen errores graves en su primera experiencia… pero tú no tienes por qué ser uno de ellos. En este video te enseñamos cómo hacer la transición de senderismo a montaña invernal de manera segura, con consejos clave, equipo imprescindible y errores que pueden ponerte en peligro. 📌 ¿Qué aprenderás en este video? ✅ Cómo prepararte para tu primera ruta en nieve y hielo sin correr riesgos. ✅ Material esencial para la montaña invernal y cómo elegirlo correctamente. ✅ Técnicas básicas para moverte en terrenos invernales sin cometer errores. ✅ Nuestras propias experiencias y los errores que hubiéramos querido evitar. ⚠️ IMPORTANTE: La montaña en invierno es más exigente y puede ser peligrosa si no te preparas bien. No te la juegues. Aprende lo necesario antes de aventurarte. Y lo más importante, haz cursos con guías profesionales. 📢 Este video forma parte de nuestro Curso de Montaña GRATUITO. Mira la lista completa aquí 👉 https://youtube.com/playlist?list=PLWfVkBJp1sFNkOnXpO7Zl6md4u-rN1HbI&si=zJKrBKBb95XWib8Z ********************************************************************** 🎒 Cómo inicia https://www.youtube.com/embed/FwGaA5NCvYk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:01:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46340 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/DVtnuhfujVM/hqdefault.jpg 🔹 Kit de emergencia 72 horas 🚨 | Lo que necesitas para estar preparado / APAGÓN 🔴AQUÍ TIENES EL MATERIAL🔴 🔹Mochila táctica: https://amzn.to/4412TIr 🔹Placa solar para casa: https://iallpowers.es/discount/TTL10?ref=televiajar 💥código de descuento TTL10💥 🔹Placa solar portátil: https://amzn.to/4c8zqOQ 🔹Frontal de Laura https://afiliacion.decathlon.es/tracking/clk/cmUyKjA 🔹Frontal mejor que el de Sepe https://afiliacion.decathlon.es/tracking/clk/qmysORI 🔹Linterna dinamo: https://afiliacion.decathlon.es/tracking/clk/gLLQQFm 🔹Botiquín: https://amzn.to/3ZUsxdX 🔹Manta térmica https://afiliacion.decathlon.es/tracking/clk/cATrLJn 🔹Filtro de agua: https://amzn.to/3ZUsOgZ 🔹Navaja multiusos https://afiliacion.decathlon.es/tracking/clk/RgQAvR3 🔹Nuestras navajas: https://amzn.to/48QEuoi 🔹Baterias externas: https://amzn.to/4g75aVK 🔹Un fogón (Jet Boil): https://amzn.to/3tx0oxs 🔹Gas para el fogón: https://afiliacion.decathlon.es/tracking/clk/2L9wJui 🔹Kit de supervivencia preparado: https://amzn.to/3FNEpsl ❗ ¿Y si de repente te quedas sin luz, agua o internet? Nadie espera una emergencia, pero cuando ocurre, tener un plan puede marcar la diferencia. Hace tiempo que teníamos pendiente hacer nuestra mochila de 72 horas, pero nunca la terminábamos. Las recomendaciones recientes de algunos gobiernos sobre el kit supervivencia europeo nos han dado el impulso final para completarla, aunque no es algo que hagamos por miedo ni por obligación. De hecho, en casa no tenemos televisión, no seguimos las noticias ni nos gusta vivir rodeados de información negativa. Esta mochila la hemos hecho porque nos parece útil, sin más. Lo vemos como algo práctico, igual que llevar botiquín en la montaña o revisar el material antes de una ruta. Y, gracias a grandes creadores de YouTube que han compartido sus experiencias, nos ha motivado aún más a hacerla. 🚀 En este video te contamos cómo la hemos hecho y qué lleva dentro. No es una recomendación, solo nuestra experiencia. ✅ Qué debe incluir un kit de emergencia de 72 horas. ✅ Cómo organizarlo para que sea compacto y eficiente. ✅ Los errores más comunes al prepararlo (¡y cómo evitarlos! https://www.youtube.com/embed/DVtnuhfujVM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:01:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46341 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/OGMDQPeDSiU/hqdefault.jpg 🔹 Exploramos Montserrat 🏔️ | Ruta al Montgròs y su historia oculta ¿Te animas a entrenar con nosotros? 💪⛰️ Entrena con un plan personalizado y disfruta más de la montaña. ¡Te acompañamos en el camino!👉https://www.televiajar.com/programasdeentrenamiento 🏔️ Nueva aventura en Montserrat, comenzando desde El Bruc y subiendo hasta la cima del Montgòs, un recorrido espectacular lleno de historia, naturaleza y vistas increíbles. 📌 ¿Qué encontrarás en este video? ✅ Una ruta impresionante por Montserrat, uno de los lugares más icónicos de Cataluña. ✅ Ascenso al Montgròs con panorámicas brutales y senderos desafiantes. ✅ Leyendas y curiosidades sobre Montserrat, incluyendo la historia de Hitler y el Santo Grial. ✅ Consejos para hacer esta ruta y disfrutarla al máximo. 🌍 Si te gusta el senderismo y las rutas con historia, este recorrido te encantará. 🎥 Dale like y suscríbete para más rutas y aventuras en la montaña. 💬 Déjame en comentarios: ¿Has subido al Montgòs? ¿Conocías la leyenda del Santo Grial en Montserrat? ¡Te leo! 👇 📍 Nos vemos en la montaña. ¡Buena ruta! 🏔️🔥 DESCUENTOS: 👉Protector solar Nomad Face DESCUENTO del 5%! 🌞 con el codigo "Televiajar5" https://www.nomadface.com/shop-here?aff=4Gq1snVH7Hcd 👉Gafas PRYSMA Consigue un 20% de descuento con el código 👉 TELEVIAJAR https://www.prysmashop.com/?ref=dhzgwsrb 👉IATI Seguros Descuento clicando en el link✈️https://www.iatiseguros.com/?r=83644053611117 👉eSIM Holafly! ☎️ 5% de DESCUENTO con el código "TELEVIAJAR" 👉https://holafly.sjv.io/QjY0Ea Alguno de nuestros mejores vídeos: 🔥Paso de MAHOMA: https://youtu.be/vis4qyZeg5c 🔥La FAJA de las FLORES: https://youtu.be/FaJmbzl6LTA 🔥La ESCUPIDERA del Monteperdido: https://youtu.be/Qyit0BwTlDM 🔥Subimos al MONTBLANC (4810m) : https://youtu.be/fpLqRpqYlOs 🎯 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/televiajar/ 🗺 Track de WIKILOC: https://www.wikiloc.com/wikiloc/user.do?id=7270142 *********************************** *********************************** ⛰Aquí te dejamos...El material que USAMOS en la montaña ⛰: ⛑Casco Sepe https://amzn.to/3qiYFq1 🙂Casco Laura https://amzn.to/45xAJC0 ❄️Gorrito Simond https https://www.youtube.com/embed/OGMDQPeDSiU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:01:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46342 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/Non7PhEKAN8/hqdefault.jpg 🔹 Ejemplo real de mochila para travesía | Cómo organizar tu equipo para varios días 🏕️ ¿Te animas a entrenar con nosotros? 💪⛰ Descubre nuestros planes y prepárate para la montaña con nuestra ayuda. ¡Estaremos encantados de acompañarte en el camino! 👉https://www.televiajar.com/programasdeentrenamiento 🔴DESCUENTOS:🔴 👉Protector solar Nomad Face DESCUENTO del 5%! 🌞 con el codigo "Televiajar5" https://www.nomadface.com/shop-here?aff=4Gq1snVH7Hcd 👉Esterilla & inflador Flextail 15% de DESCUENTO con el código "TeleViajar15" en https://shrsl.com/4ungo 👉Gafas Prysma 20% de descuento con el código TELEVIAJAR https://www.prysmashop.com/?ref=dhzgwsrb 👉IATI Seguros ✈️https://www.iatiseguros.com/?r=83644053611117 👉eSIM Holafly! ☎️ 5% de DESCUENTO con el código "TELEVIAJAR" 👉https://holafly.sjv.io/QjY0Ea 📢 Este video forma parte de nuestro Curso de Montaña GRATUITO. Mira la lista completa aquí 👉 https://youtube.com/playlist?list=PLWfVkBJp1sFNkOnXpO7Zl6md4u-rN1HbI&si=aSkoBJoZsIDNTTMe *********************************** *********************************** 🟢MATERIAL DE LAURA🟢 🥾Zapatillas de senderismo/trekking (Sepe y Laura) https://amzn.to/3TmV4XD 🥾Botas semirigidas de Laura: https://amzn.to/3YwGBLA 🎒Mochila de Lau https://afiliacion.decathlon.es/tracking/clk/VT8kRsG 😎Gafas de Lau https://amzn.to/4ehPGgb 🧥Goretex de Laura (aunque es de chico) https://amzn.to/4ea9aDq 🙂Casco Laura https://amzn.to/45xAJC0 🔦Frontal de Laura https://afiliacion.decathlon.es/tracking/clk/WzVXdxq ⛏Piolet https://amzn.to/35yBIFv 📌Nuestros Crampones https://amzn.to/3EMeccT 👖Nuestros pantalones de ALPINISMO https://afiliacion.decathlon.es/tracking/clk/bG5XZYL 🔴MATERIAL DE SEPE🔴 🥾Zapatillas de senderismo/trekking (Sepe y Laura) https://amzn.to/3TmV4XD 🥾Botas semirigidas de Sepe https://amzn.to/3UF9wbD 🎒Mochila de Sepe https://afiliacion.decathlon.es/tracking/clk/JHN8Ej2 😎Gafas de Sepe https://afiliacion.decathlon.es/tracking/clk/w0PARpX 🥾Zapatillas de senderismo/trekking (Sepe y Laura) https://amzn.to/3yYsDs8 ❄️Gorrito Simond https://afiliacion.decathlon.es/tracking/clk/6Rma9af 🌧Chaqueta Goretex de SEPE: https://amzn.to/35wunGD 🦆Chaqueta de plu https://www.youtube.com/embed/Non7PhEKAN8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:01:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46343 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/krxFuWMVlaM/hqdefault.jpg La mejor ruta al Penyagolosa: Aventura en el techo de Castellón 🏔️ ¿Te animas a entrenar con nosotros? 💪⛰️ Entrena con un plan personalizado y disfruta más de la montaña. ¡Te acompañamos en el camino!👉https://www.televiajar.com/programasdeentrenamiento 🏔️ Ruta espectacular en Peñagolosa, comenzando por la Cambreta, rodeando la montaña hasta alcanzar su impresionante cara sur y afrontando la subida por el Cantal de Miquelet, un tramo con trepadas moderadas que añade un toque de aventura. El descenso lo realizamos por el Barranco de la Pegunta, uno de los rincones más bonitos de la Comunidad Valenciana. Un recorrido de 11 km y 660 m de desnivel, ideal para senderistas que buscan un reto accesible con paisajes increíbles. 📌 ¿Qué verás en este video? ✅ Un paisaje increíble desde el Santuario de Sant Joan de Peñagolosa. ✅ La subida por la Canal de San Miquel, con tramos de trepada moderada. ✅ El impresionante Barranco de la Pegunta, uno de los bosques más bonitos de la Comunidad Valenciana. ✅ ¡Nos encontramos con cabras montesas enormes! 🐐🔥 🌍 Si te gustan las rutas de montaña con algo de aventura, este recorrido te encantará. 🗺 Track de WIKILOC: https://ca.wikiloc.com/rutes-senderisme/penyagolosa-el-refugio-caseta-de-lombria-y-la-banyadera-desde-sant-joan-de-penyagolosa-204767281?utm_medium=app&utm_campaign=share&utm_source=6077421 🎥 Dale like y suscríbete para más rutas y aventuras en la naturaleza. 💬 Déjame en comentarios: ¿Has subido alguna vez al Peñagolosa? ¿Por qué ruta? ¡Te leemos! 👇 DESCUENTOS: 👉Protector solar Nomad Face DESCUENTO del 5%! 🌞 con el codigo "Televiajar5" https://www.nomadface.com/shop-here?aff=4Gq1snVH7Hcd 👉Gafas Prysma 20% de descuento con el código TELEVIAJAR https://www.prysmashop.com/?ref=dhzgwsrb 👉IATI Seguros ✈️https://www.iatiseguros.com/?r=83644053611117 👉eSIM Holafly! ☎️ 5% de DESCUENTO con el código "TELEVIAJAR" 👉https://holafly.sjv.io/QjY0Ea Alguno de nuestros mejores vídeos: 🔥Paso de MAHOMA: https://youtu.be/vis4qyZeg5c 🔥La FAJA de las FLORES: https://youtu.be/FaJmbzl6LTA 🔥La ESCUPIDERA del Monteperdido: https://youtu.be/Qyit0BwTlDM 🔥Subimos al MONT https://www.youtube.com/embed/krxFuWMVlaM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:01:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46344 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/bL9AwrfWBPU/hqdefault.jpg 🎒Descubre cómo una manta térmica te puede salvar la vida en la montaña ¿Te animas a entrenar con nosotros? 💪⛰ Descubre nuestros planes y prepárate para la montaña con nuestra ayuda. ¡Estaremos encantados de acompañarte en el camino! 👉https://www.televiajar.com/programasdeentrenamiento 🔥 ¿Sabes realmente cómo usar una manta térmica en la montaña? No es solo envolver a alguien y ya está. En este video te explico cómo usarla correctamente en caso de frío extremo, golpe de calor o emergencia para que realmente funcione cuando la necesites. Te invitamos a comprarte una manta térmica si no la tienes👉 https://afiliacion.decathlon.es/tracking/clk/cATrLJn 📌 ¿Qué aprenderás en este video? ✅ Cómo usar la manta térmica para prevenir la hipotermia (lado dorado fuera). ✅ Cómo protegerte del calor extremo (lado plateado fuera). ✅ Cómo utilizarla para hacerte más visible en un rescate. ✅ Trucos y errores comunes que pueden marcar la diferencia en una situación crítica. 🏕️ Otros usos de la manta térmica en montaña: ✔️ Como techo para vivac. ✔️ Para aislarse del suelo. ✔️ Cómo aprovechar una vela para aumentar el calor dentro de la manta. ⚠️ IMPORTANTE: La manta térmica no reemplaza el uso de ropa adecuada ni una buena planificación en montaña. Siempre recomendamos formación continua y llevar equipo de seguridad en cada ruta. 💬 Déjame en comentarios: ¿Has usado alguna vez una manta térmica? ¿Tienes algún otro truco para sacarle más provecho? ¡Te leemos! 👇 Mira la lista completa del curso de montaña gratis aquí 👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PLWfVkBJp1sFNkOnXpO7Zl6md4u-rN1HbI DESCUENTOS: 👉Protector solar Nomad Face DESCUENTO del 5%! 🌞 con el codigo "Televiajar5" https://www.nomadface.com/shop-here?aff=4Gq1snVH7Hcd 👉IATI Seguros ✈️https://www.iatiseguros.com/?r=83644053611117 👉eSIM Holafly! ☎️ 5% de DESCUENTO con el código "TELEVIAJAR" 👉https://holafly.sjv.io/QjY0Ea *********************************** *********************************** ⛰Aquí te dejamos...El material que USAMOS en la montaña ⛰: ⛑Casco Sepe https://amzn.to/3qiYFq1 🙂Casco Laura https://amzn.to/45xAJC0 ❄️Gorrito Simond https://af https://www.youtube.com/embed/bL9AwrfWBPU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:01:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46345 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/oNRETNEgyLk/hqdefault.jpg 🎒 Bastones de trekking: Cómo usarlos bien y mejorar tu ruta ✅🔥 Mira la lista completa del curso de montaña gratis aquí 👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PLWfVkBJp1sFNkOnXpO7Zl6md4u-rN1HbI ¿Te gustaría entrenar con nosotros? Consulta nuestros planes y estaremos encantados de acompañarte en tu preparación para la montaña: https://www.televiajar.com/entrenaconteleviajar Estos son los bastones que usamos: https://afiliacion.decathlon.es/tracking/clk/u6huobZ 🎒 ¿Usas bastones de trekking o senderismo? Si no los usas bien, podrías estar perdiendo estabilidad, gastando más energía de la necesaria o incluso sobrecargando las articulaciones. En este video te explico cómo usar los bastones correctamente para mejorar tu técnica y disfrutar más de la ruta. 📌 ¿Qué aprenderás en este video? ✅ Cómo ajustar la altura de los bastones según el terreno. ✅ Cómo usarlos en subidas y bajadas para reducir impacto en rodillas. ✅ Dónde apoyar los bastones para una mejor estabilidad. ✅ Errores comunes que debes evitar al usarlos. ✅ Diferencias entre bastones telescópicos y plegables, y cuál elegir. 🏕️ Beneficios de usar bastones de trekking: ✔️ Menos impacto en articulaciones y mejor equilibrio. ✔️ Más eficiencia al caminar, sobre todo en rutas largas. ✔️ Ayuda en descensos técnicos y terrenos inestables. ⚠️ IMPORTANTE: Usar bien los bastones puede marcar la diferencia en una ruta, pero también es clave combinarlos con buena técnica y equipamiento adecuado. 💬 Déjanos en comentarios: ¿Usas bastones de trekking en tus rutas? ¿Te han ayudado en alguna situación difícil? ¡Te leemos! 👇 ********************************************************************** 🎒 Bastones de trekking: Cómo usarlos bien y mejorar tu ruta ✅🔥 CAPÍTULOS 00:00 Introducción a Cómo usar los bastones de trekking 00:30 ¿Por qué usar bastones de trekking? 02:30 ¿Cómo colocar la medida de los bastones de trekking? 03:00 ¿Cuánto deben medir los bastones de trekking? 04:50 ¿Cómo usar la dragonera de los bastones de trekking? 08:10 ¿Cómo caminar con los bastones de senderismo? 10:10 ¿Cuál es el mejor bastón para caminar? 11:20 ¿Cómo us https://www.youtube.com/embed/oNRETNEgyLk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:01:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46346 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/g9-t_CKnXwQ/hqdefault.jpg 🎒La teoría de las 3 capas: Vístete bien para la montaña y evita errores fatales ¿Sabes cómo vestirte correctamente para la montaña? ❄️🏔️ En este video te explico la teoría de las 3 capas, un sistema esencial para protegerte del frío, la humedad y el viento en cualquier aventura de montañismo o senderismo. 🔹 ¿Qué es la teoría de las 3 capas? Es un método utilizado por montañistas y excursionistas para mantener el cuerpo seco, abrigado y protegido en condiciones extremas. Se compone de: ✔ Capa base: Controla la humedad y mantiene la piel seca. ✔ Capa intermedia: Aporta aislamiento térmico y retiene el calor. ✔ Capa exterior: Protege del viento, la lluvia y la nieve. 🔹 Consejos clave para elegir cada capa ✅ Materiales recomendados según la actividad y el clima. ✅ Errores comunes al vestirse y cómo evitarlos. ✅ Ejemplos de situaciones reales y qué ropa usar en cada una. Si quieres saber cómo vestirte para la nieve, el frío extremo o el senderismo en invierno, este video es para ti. Además, te comparto consejos prácticos para elegir la mejor ropa térmica y chaquetas impermeables según tus necesidades. Mira la lista completa del curso de montaña gratis aquí 👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PLWfVkBJp1sFNkOnXpO7Zl6md4u-rN1HbI ¿Te gustaria entrenar con nosotros? echale un vistazo a nuestros planes y estaremos encantados de acompañarte en tu preparación para la montaña: https://www.televiajar.com/entrenaconteleviajar DESCUENTOS: 👉Protector solar Nomad Face DESCUENTO del 5%! 🌞 con el codigo "Televiajar5" https://www.nomadface.com/shop-here?aff=4Gq1snVH7Hcd 👉IATI Seguros ✈️https://www.iatiseguros.com/?r=83644053611117 👉eSIM Holafly! ☎️ 5% de DESCUENTO con el código "TELEVIAJAR" 👉https://holafly.sjv.io/QjY0Ea 🎯 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/televiajar/ *********************************** *********************************** ⛰Aquí te dejamos...El material que USAMOS en la montaña ⛰: ⛑Casco Sepe https://amzn.to/3qiYFq1 🙂Casco Laura https://amzn.to/45xAJC0 ❄️Gorrito Simond https://afiliacion.decathlon.es/tracking/clk/6Rma9af 🌧Chaqueta Goretex de SEPE: https://amzn.to/35wunGD 🥾Botas semirigidas https://www.youtube.com/embed/g9-t_CKnXwQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:01:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46347 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/bC5_9j0qmtI/hqdefault.jpg 🎒Así se colocan los crampones semiautomáticos: 18 consejos para principiantes ⛏️ ¿Cómo colocar crampones semiautomáticos sin errores? En este vídeo te enseño paso a paso cómo hacerlo y te doy 18 consejos esenciales para mejorar tu experiencia en la montaña. Además, comparo los crampones semiautomáticos y los de correas, explico qué tipo de botas necesitas y cómo evitar errores comunes. 📌 TEMAS QUE VERÁS EN ESTE VIDEO: ✅ Cómo colocar crampones semiautomáticos sin fallos ✅ Diferencias entre crampones automáticos, semiautomáticos y de correas ✅ Tipos de botas compatibles con cada sistema ✅ Trucos para mejorar el ajuste y evitar accidentes ✅ Errores frecuentes al usar crampones y cómo corregirlos ✅ Mantenimiento básico de Crampones ✅ Como colocar unas polainas Si te gusta el montañismo invernal y quieres aprender cómo elegir y usar crampones correctamente, este video es para ti. ❄️ 📢 ¿Tienes dudas sobre crampones? Déjalas en los comentarios y te responderemos. 🔗 Mira la lista completa del curso de montaña gratis aquí 👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PLWfVkBJp1sFNkOnXpO7Zl6md4u-rN1HbI *********************************** *********************************** ⛰Aquí te dejamos...El material que USAMOS en la montaña ⛰: 🥾Botas semirigidas de Sepe https://amzn.to/3UF9wbD 🥾Botas semirigidas de Laura: https://amzn.to/3YwGBLA ⛏Piolet https://amzn.to/35yBIFv 📌Nuestros Crampones https://amzn.to/3EMeccT 👖Nuestros pantalones de ALPINISMO https://afiliacion.decathlon.es/tracking/clk/kLmPaxi 💦Aceite para los crampones: https://amzn.to/3QOor3k ********************************************************************** CAPÍTULOS (Así se colocan los crampones semiautomáticos: 18 trucos y consejos para principiantes ) 00:00 Introducción 00:20 Diferencias i tipos de crampones y botas 01:50 ¿Cómo colocarse unas polainas para nieve? 03:27 ¿Cómo colocarse unos crampones semiautomáticos? 07:10 ¿cómo apretar las correas de los crampones? 07:40 ¿Cómo colocar la correa que sobra del crampón? 09:35 ¿Cómo quitarse unos crampones? 10:46 18 consejos esenciales sobre Crampones 12:30 Mantenimiento de los crampones 14:20 ¿Cómo https://www.youtube.com/embed/bC5_9j0qmtI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:01:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46348 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/sN9DetTonec/hqdefault.jpg 🎒 Empieza en la montaña HOY 🏕️ | Curso GRATIS de senderismo y trekking 💥 ¡Empieza el CURSO DE MONTAÑA GRATIS! 🏔️🔥 🚀 Si alguna vez has querido aprender sobre montaña pero no sabías por dónde empezar, este es tu sitio. En este curso GRATUITO vamos a compartir todo lo que nos hubiera gustado saber cuando empezamos en senderismo, trekking, alpinismo y excursiones en montaña: ✅ Cómo equiparte bien para cualquier ruta. ✅ Técnicas esenciales como el uso de crampones, la teoría de capas y más. ✅ Consejos prácticos para planificar rutas y evitar errores. ✅ Material, seguridad y trucos que hemos aprendido en nuestras propias experiencias. 🎥 Subiremos nuevos episodios cada semana, así que suscríbete y activa la campanita para no perderte nada. 🔗 Mira la lista completa del curso aquí 👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PLWfVkBJp1sFNkOnXpO7Zl6md4u-rN1HbI 📌 IMPORTANTE: Este curso no sustituye una formación reglada ni la experiencia con guías profesionales. Siempre recomendamos formación continua y experiencias guiadas para mejorar tus conocimientos y seguridad en la montaña. 📍 Nos vemos en la montaña. ¡Empieza la aventura! ⛰️🔥 🎒 Empieza en la montaña HOY 🏕️ | Curso GRATIS de senderismo y trekking https://www.youtube.com/embed/sN9DetTonec?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:01:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46349 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/VqjHITM3EA8/hqdefault.jpg 🏔️ Pico Baciás (2.760m) en invierno: Pirineos en estado puro Hoy te llevamos a una ruta épica en los Pirineos, ascendiendo al Pico Baciás (2.760m) desde el Balneario de Panticosa siguiendo el GR11. Una aventura en plena nieve, perfecta para senderismo invernal o iniciarse en el esquí de travesía. 💡 ¿Qué encontrarás en este video? ✅ Ruta invernal completa: Seguimos la GR-11, cruzamos los ibones de Brazatos y alcanzamos la cima. ✅ Paisajes impresionantes a los picos míticos del Pirineo. ✅ Consejos clave: Material recomendado, precauciones y mejores condiciones para la ascensión. 📍 SOBRE LA RUTA 📌 Inicio: Balneario de Panticosa 📌 Punto clave: Ibones de Brazato 📌 Desnivel: 1.100m aprox. 📌 Dificultad: Moderada (requiere experiencia en nieve) 👉 Si te gusta el senderismo y la montaña, SUSCRÍBETE y activa la campanita 🔔 para más rutas. DESCUENTOS: 👉Protector solar Nomad Face DESCUENTO del 5%! 🌞 con el codigo "Televiajar5" https://www.nomadface.com/shop-here?aff=4Gq1snVH7Hcd 👉IATI Seguros ✈️https://www.iatiseguros.com/?r=83644053611117 👉eSIM Holafly! ☎️ 5% de DESCUENTO con el código "TELEVIAJAR" 👉https://holafly.sjv.io/QjY0Ea Alguno de nuestros mejores vídeos: 🔥Paso de MAHOMA: https://youtu.be/vis4qyZeg5c 🔥La FAJA de las FLORES: https://youtu.be/FaJmbzl6LTA 🔥La ESCUPIDERA del Monteperdido: https://youtu.be/Qyit0BwTlDM 🔥Subimos al MONTBLANC (4810m) : https://youtu.be/fpLqRpqYlOs 🎯 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/televiajar/ 🗺 Track de WIKILOC: https://www.wikiloc.com/snowshoeing-trails/mirador-del-rey-puerto-de-brazato-y-pico-bacias-desde-refugio-casa-de-piedra-201800002 *********************************** *********************************** ⛰Aquí te dejamos...El material que USAMOS en la montaña ⛰: ⛑Casco Sepe https://amzn.to/3qiYFq1 🙂Casco Laura https://amzn.to/45xAJC0 ❄️Gorrito Simond https://afiliacion.decathlon.es/tracking/clk/6Rma9af 🌧Chaqueta Goretex de SEPE: https://amzn.to/35wunGD 🥾Botas semirigidas de Sepe https://amzn.to/3UF9wbD 🥾Botas semirigidas de Laura: https://amzn.to/3YwGBLA 🥾Zapatillas de senderismo/trekking (Sepe y Laura) https://amzn.to/3TIYp2l ⛏Piolet https https://www.youtube.com/embed/VqjHITM3EA8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:01:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46350 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/_fZ7OQgOVvs/hqdefault.jpg -12 grados ¡Bisaurín EN PLENO INVIERNO! ❄️ ¿Te gustaría entrenar con nosotros? Consulta nuestros planes y estaremos encantados de acompañarte en tu preparación para la montaña: https://www.televiajar.com/entrenaconteleviajar DESCUENTOS: 👉Protector solar Nomad Face DESCUENTO del 5%! 🌞 con el codigo "Televiajar5" https://www.nomadface.com/shop-here?aff=4Gq1snVH7Hcd 👉IATI Seguros ✈️https://www.iatiseguros.com/?r=83644053611117 👉eSIM Holafly! ☎️ 5% de DESCUENTO con el código "TELEVIAJAR" 👉https://holafly.sjv.io/QjY0Ea ********************************************************************** El Bisaurín, un coloso del Pirineo aragonés, nos desafió esta vez en pleno invierno. Una ascensión que empezó tranquila desde el Refugio de Lizara, pero que pronto nos sumergió en la cruda realidad de la montaña en enero. Las primeras horas avanzamos con cielos despejados, pero el verdadero reto comenzó al cruzar el Collado de lo Foratón. Desde allí, las pendientes se hicieron más empinadas y el terreno exigió el uso de crampones y piolet. Cada paso nos acercaba a la cumbre, aunque el frío (-7º con sensación térmica de -12º) y el inesperado viento hicieron la ascensión mucho más intensa. A pesar de las dificultades, la recompensa fue inmensa. Las vistas desde la cima del Bisaurín son simplemente sobrecogedoras, incluso cuando el cuerpo pide refugio del frío. ********************************************************************** Alguno de nuestros mejores vídeos: 🔥Paso de MAHOMA: https://youtu.be/vis4qyZeg5c 🔥La FAJA de las FLORES: https://youtu.be/FaJmbzl6LTA 🔥La ESCUPIDERA del Monteperdido: https://youtu.be/Qyit0BwTlDM 🔥Subimos al MONTBLANC (4810m) : https://youtu.be/fpLqRpqYlOs ********************************************************************** 🎯 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/televiajar/ 🗺 Track de WIKILOC: https://www.wikiloc.com/hiking-trails/bisaurin-collado-de-lo-foraton-y-fuente-de-fuenfria-desde-refugio-de-lizara-198982408 ********************************************************************** ⛰Aquí te dejamos...El material que USAMOS en la montaña ⛰: ⛑Casco https://www.youtube.com/embed/_fZ7OQgOVvs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:01:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46351 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/VrZbrFj8xCk/hqdefault.jpg Gran Facha un 3000 que te pone los pelos de punta... ¿Te animas a entrenar con nosotros? 💪⛰ Descubre nuestros planes y prepárate para la montaña con nuestra ayuda. ¡Estaremos encantados de acompañarte en el camino! 👉https://www.televiajar.com/programasdeentrenamiento Nos aventuramos en una ruta invernal inolvidable al Gran Facha desde el Balneario de Panticosa, pasando la noche en el Refugio de los Ibones de Bachimaña. 🏔️ En esta travesía de dos días, ascendimos por la Forqueta de Bachimaña y enfrentamos el desafiante descenso por la canal del Collado Sur del Gran Facha, una experiencia épica que combina esfuerzo, paisajes espectaculares y la conexión única con la montaña que solo los Pirineos pueden ofrecer. ❄️ En este vídeo te contamos con detalle cómo planificamos esta ruta de montaña, los retos técnicos del tramo final hacia la cumbre del Gran Facha, y cómo gestionamos una intensa jornada de 11 horas el segundo día. 🕒 Una cumbre de más de 3000 metros que, como decimos en el título, ¡te pone los pelos de punta! También compartimos consejos esenciales para rutas invernales: el equipo necesario (como crampones, piolet y ropa adecuada), la importancia de una buena planificación y las decisiones clave para garantizar la seguridad en condiciones de nieve y frío extremo. 🚶‍♂️⛏️ Si buscas inspiración para rutas de invierno en los Pirineos, no te pierdas este vídeo y acompáñanos en esta increíble experiencia al Gran Facha. DESCUENTOS: 👉Protector solar Nomad Face DESCUENTO del 5%! 🌞 con el codigo "Televiajar5" https://www.nomadface.com/shop-here?aff=4Gq1snVH7Hcd 👉IATI Seguros ✈️https://www.iatiseguros.com/?r=83644053611117 👉eSIM Holafly! ☎️ 5% de DESCUENTO con el código "TELEVIAJAR" 👉https://holafly.sjv.io/QjY0Ea Alguno de nuestros mejores vídeos: 🔥Paso de MAHOMA: https://youtu.be/vis4qyZeg5c 🔥La FAJA de las FLORES: https://youtu.be/FaJmbzl6LTA 🔥La ESCUPIDERA del Monteperdido: https://youtu.be/Qyit0BwTlDM 🔥Subimos al MONTBLANC (4810m) : https://youtu.be/fpLqRpqYlOs 🎯 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/televiajar/ 🗺 Track de WIKILOC: - Dia 1:https://www.wikiloc.com/hiki https://www.youtube.com/embed/VrZbrFj8xCk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:01:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46353 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/1H7FQYO4ZPs/hqdefault.jpg 🇲🇦Cómo subir al Toubkal en invierno 🏔️ | Ruta, refugio, material y experiencia real ¿Te animas a entrenar con nosotros? 💪⛰️ Entrena con un plan personalizado y disfruta más de la montaña. ¡Te acompañamos en el camino!👉https://www.televiajar.com/programasdeentrenamiento ❄️ Subir el Toubkal en invierno es una experiencia intensa, fría y espectacular. En este vídeo te contamos cómo fue nuestra ruta hasta la cima del Toubkal (4.167 m), el pico más alto del norte de África, en condiciones invernales, con nieve, temperaturas bajo cero y durmiendo en el Refugio de Les Mouflons. No es una guía técnica, pero sí una mezcla de experiencia real y consejos prácticos para quienes estén pensando en hacer esta ruta, especialmente en condiciones invernales. 🏔️ ¿Qué encontrarás en este video? ✅ Cómo es la ruta clásica desde Imlil (paso a paso). ✅ Qué llevamos, cómo nos equipamos y dónde dormimos. ✅ Lo que se siente al llegar a la cima con -15 °C ❄️ ✅ Consejos sobre aclimatación, refugio, material y meteo. ✅ Nuestra experiencia personal y errores que evitaríamos. 📍 Es invierno, y eso lo cambia todo. No es una ruta para subestimar, pero con buena preparación y sentido común, es posible vivir una aventura inolvidable. 👌¿Quieres el contacto de nuestro guía Brahim? Lo conocemos desde hace años y te ayudará en todo lo que necesites con total confianza. Contacta por Whatsapp y dile que lo has conocido gracias al vídeo de Sepe y Laura de Televiajar:) +212 6 70 96 14 37 DESCUENTOS: 👉Protector solar Nomad Face DESCUENTO del 5%! 🌞 con el codigo "Televiajar5" https://www.nomadface.com/shop-here?aff=4Gq1snVH7Hcd 👉IATI Seguros ✈️https://www.iatiseguros.com/?r=83644053611117 👉eSIM Holafly! ☎️ 5% de DESCUENTO con el código "TELEVIAJAR" 👉https://holafly.sjv.io/QjY0Ea Alguno de nuestros mejores vídeos: 🔥Paso de MAHOMA: https://youtu.be/vis4qyZeg5c 🔥La FAJA de las FLORES: https://youtu.be/FaJmbzl6LTA 🔥La ESCUPIDERA del Monteperdido: https://youtu.be/Qyit0BwTlDM 🔥Subimos al MONTBLANC (4810m) : https://youtu.be/fpLqRpqYlOs 🎯 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/televiajar/ 🗺 Track de WIKILOC: https://www.wikiloc.com/wikiloc/user.do?i https://www.youtube.com/embed/1H7FQYO4ZPs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:01:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46354 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/7mHM0ULJPoA/hqdefault.jpg 🔹 48 horas en Montserrat 🏔️ | Sant Jeroni, Roca Foradada y sus misteriosas leyendas Descubre Montserrat en una aventura única de dos días. 🚶‍♂️ El primer día, hicimos un trekking circular desde Santa Cecilia hasta Sant Jeroni, pasando por lugares emblemáticos como la momia y el elefante. Por la tarde, visitamos el monasterio y la moreneta, explorando sus leyendas y rica historia. 🕍 El segundo día, partimos desde Can Maçana hacia la Roca Foradada, pasando por el Refugio AGULLES (Vicenç Barbé), rodeados de increíbles paisajes. Durante el trayecto, compartimos curiosidades sobre la geología, mitos locales y hasta avistamientos de ovnis. 🌌 Montserrat es un paraíso para el senderismo, con rutas llenas de belleza natural e historias fascinantes. ¡No te pierdas esta experiencia! ⛰️ ¿Te gustaria entrenar con nosotros? echale un vistazo a nuestros planes y estaremos encantados de acompañarte en tu preparación para la montaña: https://www.televiajar.com/entrenaconteleviajar DESCUENTOS: 👉Protector solar Nomad Face DESCUENTO del 5%! 🌞 con el codigo "Televiajar5" https://www.nomadface.com/shop-here?aff=4Gq1snVH7Hcd 👉IATI Seguros ✈️https://www.iatiseguros.com/?r=83644053611117 👉eSIM Holafly! ☎️ 5% de DESCUENTO con el código "TELEVIAJAR" 👉https://holafly.sjv.io/QjY0Ea Alguno de nuestros mejores vídeos: 🔥Paso de MAHOMA: https://youtu.be/vis4qyZeg5c 🔥La FAJA de las FLORES: https://youtu.be/FaJmbzl6LTA 🔥La ESCUPIDERA del Monteperdido: https://youtu.be/Qyit0BwTlDM 🔥Subimos al MONTBLANC (4810m) : https://youtu.be/fpLqRpqYlOs 🎯 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/televiajar/ 🗺 Track de WIKILOC: https://www.wikiloc.com/wikiloc/user.do?id=7270142 🔹 48 horas en Montserrat 🏔️ | Sant Jeroni, Roca Foradada y sus misteriosas leyendas ********************************************************************** CAPÍTULOS 00:00 Introducción a la ruta https://www.youtube.com/embed/7mHM0ULJPoA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:01:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46356 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/0Vv9FPOsiMQ/hqdefault.jpg 37 km en SOLITARIO 🥾 hasta el Pico Añisclo y la Punta de las Olas ❄️ No teníamos previsto que se nos hiciera de noche 🌙 en esta aventura SEMI Invernal en Ordesa. Dos jornadas épicas para conquistar dos de las cimas de 3.000 metros más impresionantes de los Pirineos: el Pico Añisclo (Soum de Ramond) y la Punta de las Olas. Iniciamos el sábado desde la Pradera de Ordesa, recorriendo lugares icónicos como la Cola de Caballo y las Clavijas de Soaso, en una jornada exigente de 11 km con 1.000 metros de desnivel positivo que nos llevó hasta el Refugio de Góriz. El domingo afrontamos un desafío mayor: el ascenso invernal al Pico Añisclo y la Punta de las Olas, equipados con crampones y piolet para superar las pedreras y neveros finales. Estas cimas, parte de las legendarias Tres Sorores, nos regalaron vistas inolvidables de todo el Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido. El descenso, LARGO y CANSADO, completó una ruta total de 37 km en dos días, combinando tramos de alta montaña con paisajes espectaculares. Una experiencia que no olvidarás si amas el trekking invernal y las grandes rutas de los Pirineos. DESCUENTOS: 👉Protector solar Nomad Face DESCUENTO del 5%! 🌞 con el codigo "Televiajar5" https://www.nomadface.com/shop-here?aff=4Gq1snVH7Hcd 👉IATI Seguros ✈️https://www.iatiseguros.com/?r=83644053611117 👉eSIM Holafly! ☎️ 5% de DESCUENTO con el código "TELEVIAJAR" 👉https://holafly.sjv.io/QjY0Ea Alguno de nuestros mejores vídeos: 🔥Paso de MAHOMA: https://youtu.be/vis4qyZeg5c 🔥La FAJA de las FLORES: https://youtu.be/FaJmbzl6LTA 🔥La ESCUPIDERA del Monteperdido: https://youtu.be/Qyit0BwTlDM 🔥Subimos al MONTBLANC (4810m) : https://youtu.be/fpLqRpqYlOs 👉 www.televiajar.com ❤️ (hay una sección de REGALOS)🎁 🎯 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/televiajar/ 🗺 Track de WIKILOC: https://ca.wikiloc.com/rutes-senderisme/refugio-de-goriz-cola-de-caballo-gradas-de-soaso-cascada-de-arripas-pradera-de-ordesa-193614490?utm_medium=app&utm_campaign=share&utm_source=6077421 *********************************** *********************************** ⛰Aquí te dejamos...El material que USAMOS en la montaña ⛰: ⛑C https://www.youtube.com/embed/0Vv9FPOsiMQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:01:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46357 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/uTtETBwQka4/hqdefault.jpg 🚶‍♂️ Luchando contra la NIEVE en el Pic de Néouvielle en invierno ❄️ 💥Ascender al Pic de Néouvielle en invierno no es cualquier aventura. Desde el corazón de la reserva natural de Néouvielle, rodeados de lagos y paisajes espectaculares, emprendimos esta ruta clásica... que terminó siendo mucho más desafiante de lo esperado. Aunque madrugamos para aprovechar las horas de luz, la nieve caída hace solo una semana nos complicó cada paso. A priori, el recorrido desde el pintoresco Lac d'Aubert parecía accesible, pero el terreno nevado transformó la experiencia en una verdadera prueba de resistencia y técnica. En este video, te llevamos a través de una travesía inolvidable: desde los momentos más mágicos entre montañas blancas hasta los instantes en los que casi decidimos abandonar. ¡Descubre cómo logramos superar el reto y disfrutar de las vistas únicas del Pic de Néouvielle cubierto de nieve! Detalles de la aventura: 🔹 Ruta circular: Lac d'Aubert - Pic de Néouvielle 🔹 Dificultad: Técnica media con nieve 🔹 Ubicación: Reserva natural de Néouvielle, Hautes-Pyrénées, Pirineos franceses 🏞️ ¡Suscríbete para más rutas, aventuras y consejos para tus propias travesías! DESCUENTOS: 👉Protector solar Nomad Face DESCUENTO del 5%! 🌞 con el codigo "Televiajar5" https://www.nomadface.com/shop-here?aff=4Gq1snVH7Hcd Alguno de nuestros mejores vídeos: 🔥Paso de MAHOMA: https://youtu.be/vis4qyZeg5c 🔥La FAJA de las FLORES: https://youtu.be/FaJmbzl6LTA 🔥La ESCUPIDERA del Monteperdido: https://youtu.be/Qyit0BwTlDM 🔥Subimos al MONTBLANC (4810m) : https://youtu.be/fpLqRpqYlOs 👉 www.televiajar.com ❤️ (hay una sección de REGALOS)🎁 🎯 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/televiajar/ 🗺 Track de WIKILOC: https://www.wikiloc.com/wikiloc/user.do?id=7270142 *********************************** *********************************** ⛰Aquí te dejamos...El material que USAMOS en la montaña ⛰: ⛑Casco Sepe https://amzn.to/3qiYFq1 🙂Casco Laura https://amzn.to/45xAJC0 ❄️Gorrito Simond https://afiliacion.decathlon.es/tracking/clk/6Rma9af 🌧Chaqueta Goretex de SEPE: https://amzn.to/35wunGD 🥾Botas semirigidas de Sepe https://amzn.to/ https://www.youtube.com/embed/uTtETBwQka4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:01:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46358 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/J7XQEJRx8qE/hqdefault.jpg ¡Nunca más botas flojas! Descubre este TRUCO fácil que todo montañista debe saber 🥾 ¿Cansado de que tus botas de montaña se aflojen durante tus caminatas? 🥾 En este video te enseño un truco sencillo y rápido para que tus botas se mantengan ajustadas durante toda la ruta. Este consejo es ideal para senderistas, montañistas y amantes de la aventura que buscan comodidad y seguridad en cada paso. ¡Nunca más botas flojas! Descubre este TRUCO fácil que todo montañista debe saber 🥾 SUSCRÍBETE para aprender más sobre montaña:) https://www.youtube.com/embed/J7XQEJRx8qE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:01:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46360 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/kAGuYOI5aNw/hqdefault.jpg Cresta Bardamina: Trepadas y mucho patio (Benasque) Nueva rutilla por el Pirineo, esta vez haciendo la Cresta Bardamina desde la Espigantosa. Una cresta sencilla con mucho ambiente. Se coronan 3 tresmiles. En el vídeo os enseño el recorrido completo, los pasos más destacados y cómo fue la jornada. Intagram: https://www.instagram.com/marmota_en_la_montana/ Track (el que seguí): https://es.wikiloc.com/rutas-alpinismo/refugio-angel-orus-pico-bardamina-y-cabana-de-llardaneta-desde-eriste-234900955 Música Track: All that Remains Music by https://www.fiftysounds.com #CrestaBardamina #Espigantosa #Pirineos #AltaMontaña #Montaña #Senderismo https://www.youtube.com/embed/kAGuYOI5aNw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:03:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46361 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/Mw7WRAWFm3k/hqdefault.jpg Ascensión al LUSTOU (3023m) ⛰️ Hoy toca subir al Lustou desde Frédançon. Una ruta dura, con bastante desnivel, pero de esas que disfrutas si te gustan las montañas poco frecuentadas. Vamos a ver qué tal se da este tresmil.Por el camino veremos bastante agua y un refugio de alta montaña espectacular. Instagram: https://www.instagram.com/marmota_en_la_montana/ Track Wikiloc: https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/lustou-desde-fredancon-270591460 Música: Track: Heart of Warrior Music by https://www.fiftysounds.com 0:04 Comienza la aventura 1:14 Desvío a Lustou 2:59 Cabaña de Thou 5:31 Cresta hacia la cima 6:50 Cumbre 7:42 Bajada #Lustou #PicoLustou #Pirineos #Pyrenees #Montaña #Alpinismo #Senderismo https://www.youtube.com/embed/Mw7WRAWFm3k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:03:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46362 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/EIBEaE3tL3s/hqdefault.jpg Los 3 Culfreda desde Frédancon (Francia) 🇫🇷⛰️⛰️⛰️ Ascensión poderosa a los 3 Culfreda desde Frédancon (Francia). Es una ruta sencilla pero por momentos incómoda por la roca suelta en la subida antes de alcanzar la cresta. Unas vistas brutales y una jornada que deja muy buen sabor de boca. Instagram:https://www.instagram.com/marmota_en_la_montana/ Track Wikiloc: https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/los-3-culfredas-desde-fredancon-270590891 Música: Track: Lady Bottle´s Waltz Music by https://www.fiftysounds.com Track: Crossing the universe Music by https://www.fiftysounds.com #montaña #pirineos #culfreda #naturaleza #senderismo https://www.youtube.com/embed/EIBEaE3tL3s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:03:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46364 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/J1rccjj3GqM/hqdefault.jpg PICO MULLERES desde La Besurta 🏔️ Abrimos huella hasta la cumbre Ascensión a uno de los tresmiles más sencillos del Pirineo. Aunque con nieve no te lo pone nada fácil el cabroncete. 4 intentos 2 retiradas y 2 cumbres, aquí me planto. Una ascensión dura con nieve reciente, niebla infernal y viento por arriba. Tuvimos suerte en la bajada que se despejó y pudimos ver algunas de las montañas más poderosas del Pirineo. Track: https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/mulleres-desde-la-besurta-264523040 Instagram: https://www.instagram.com/marmota_en_la_montana/ 1:14 Comienza la aventura 2:26 Llegamos a la cascada Aigualluts 5:16 Ibón de Escaleta 8:25 Cumbre Mulleres 9:30 Bajada #Mulleres #Pirineos #Montaña #Senderismo #Trekking #Alpinismo https://www.youtube.com/embed/J1rccjj3GqM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:03:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46365 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/w2ELfcYTbLg/hqdefault.jpg Subir al Pirineo para no ver absolutamente nada En este video subimos al Pico Peña Montañesa. Una montaña espectacular en Pirineos. El video no mostrará las impresionantes vistas que tiene. ¿Merece la pena subir una montaña en estas condiciones? Wikiloc: https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/pena-montanesa-desde-san-victorian-262341150 Instagram: https://www.instagram.com/marmota_en_la_montana/ #pirineos #montaña #paisajesextremos #aventura #senderismo https://www.youtube.com/embed/w2ELfcYTbLg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:03:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46366 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/XN1rDg0EgtU/hqdefault.jpg SOLO en la cara norte del ASPE 🏔️ Cara norte clásica Aspe, una de esas rutas míticas en el Pirineo con un grado de compromiso bastante serio. Saliendo desde Candanchú y subiendo por el corredor norte (expuesto). Son 400 metros de subida (50-55 grados) que te dejan el gemelo temblando. Una ascensión poderosa de las que recordarás toda tu vida. Wikiloc: https://es.wikiloc.com/rutas-alpinismo/pico-aspe-cara-norte-clasica-258905300 Instagram: https://www.instagram.com/marmota_en_la_montana/ #PicoAspe #CaraNorte #Candanchu #Pirineos #AltaMontaña #Montaña #Alpinismo Música: Track: Resurrection Music by https://www.fiftysounds.com 0:09 Comienza la aventura 3:11 Comenzamos el corredor 6:40 Cumbre Aspe 7:26 Bajada https://www.youtube.com/embed/XN1rDg0EgtU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:03:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46367 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/9WtPIOR_nvk/hqdefault.jpg Esta montaña te puede engañar 🏔️ El Moncayo no es solo la cima más alta del Sistema Ibérico, es una montaña que engaña. Desde abajo parece accesible, incluso fácil… pero la realidad es muy distinta. Aquí el tiempo cambia en minutos. El viento golpea con fuerza, la niebla aparece sin avisar y en invierno la nieve lo transforma todo. Muchos montañeros se confían… y ahí empiezan los problemas. Cada año hay rescates, desorientaciones y accidentes. Una mala decisión, falta de material o exceso de confianza pueden convertir una ruta normal en una situación límite. Track en Wikiloc: https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/moncayo-desde-parking-haya-seca-258283971 Instagram: https://www.instagram.com/marmota_en_la_montana/ Música: Track: Resurrection Music by https://www.fiftysounds.com #Moncayo #Montaña #Senderismo #Cumbre #Aventura #Naturaleza 0:36 Comienza la aventura 2:08 Vista de la subida 3:18 Ruta de los Gendarmes 5:10 Cumbre Moncayo 5:43 Bajada https://www.youtube.com/embed/9WtPIOR_nvk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:03:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46368 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/weVpyCPydQQ/hqdefault.jpg Senderismo en Guadarrama: No es lo que esperaba 😰 Subida a La Maliciosa, una de las montañas más míticas de la Sierra de Guadarrama. Ruta circular desde el parking de La Barranca, subiendo por uno de sus famosos canales y visitando su roca más característica. Track Wikiloc: https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/la-maliciosa-desde-parking-la-barranca-256991402 Instagram: https://www.instagram.com/marmota_en_la_montana/ Música: Track: Every momento of your life Music by https://www.fiftysounds.com Track: The one Music by https://www.fiftysounds.com Track: Forgotten children Music by https://www.fiftysounds.com #LaMaliciosa #SierraDeGuadarrama #Senderismo #Montaña #RutasMíticas #Naturaleza #Hiking 0:03 Inicio en el Parking La Barranca 2:13 La escultura mítica 4:10 Tramo final 6:27 Cumbre La Maliciosa 6:55 Descenso https://www.youtube.com/embed/weVpyCPydQQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:03:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46369 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/pl7PxEcgweg/hqdefault.jpg La montaña más alta de Madrid: Por su CANAL MÁS FAMOSO Ascensión solitaria al Pico Peñalara (2428 metros) por su canal más mítico (canal de la Ceja). Las condiciones no eran del todo buenas y se sufrió un poco. Un entorno espectacular y una ruta corta pero intensa. Track Wikiloc: https://es.wikiloc.com/rutas-alpinismo/hermana-mayor-y-penalara-desde-parking-cotos-256677717 Instagram: https://www.instagram.com/marmota_en_la_montana/ #Peñalara #CanaldeLaCeja #PuertoDeCotos #SierraDeGuadarrama #Montaña #Senderismo #Alpinismo 0:05 Inicio en Puerto de Cotos 3:46 Entrada al Canal de la Ceja 5:26 Canal hermana mayor 6:34 Tramo final hacia cumbre 6:55 Cima de Peñalara 7:20 Descanso y bajada https://www.youtube.com/embed/pl7PxEcgweg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:03:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46370 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/_rDdTjUMMWc/hqdefault.jpg Me di la vuelta... pero no fue el final | Pico Tesorero 🏔️ Pico Tesorero es una de las montañas más míticas de Picos de Europa. En invierno se transforma en una auténtica pirámide de nieve, enorme y brutal, capaz de empequeñecer hasta a la mismísima Keops. Además, es el punto exacto donde se unen León, Asturias y Cantabria. Los únicos tramos realmente delicados llegan en los últimos metros, donde la pendiente aumenta y una caída puede tener consecuencias serias. Espero que disfrutéis de esta nueva aventura. Si te gusta este tipo de contenido, suscríbete. Salud y montaña Track Wikiloc: https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/pico-tesorero-desde-mirador-del-cable-invernal-255342476 Instagram: https://www.instagram.com/marmota_en_la_montana/ #PicoTesorero #PicosDeEuropa #Montaña #Alpinismo #Aventura https://www.youtube.com/embed/_rDdTjUMMWc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:03:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46371 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/iCARI0qDPEo/hqdefault.jpg ESPIGÜETE Invernal ❄️ Crónica de una ascensión Circular desde el Parking de Pino Llano (Palencia), subiendo por el corredor noreste y bajando por la arista. Una ruta muy bonita y seria, de las que te obligan a estar concentrado desde el primer momento. El corredor tiene unos 50–55 grados de inclinación, con algún tramo expuesto donde conviene moverse con seguridad. Llevé dos piolets, pero finalmente subí usando solo uno. La nieve estaba bastante bien y, con calma, se progresaba sin problema. Al llegar a la cima, la bajada por la arista es aérea y obliga a ir con mucho cuidado. Las caídas a ambos lados impresionan y hacen que avances con respeto, disfrutando pero sin confiarte. Una cima poderosa y una ruta de las que se disfrutan de verdad. Instagram: https://www.instagram.com/marmota_en_la_montana/ Track Wikiloc: https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/espiguete-invernal-por-corredor-noreste-bajada-por-arista-252672981 #montañapalentina #espiguete #espigüete #montaña #alpinismo #corredor #cima #arista #nieve #aventura https://www.youtube.com/embed/iCARI0qDPEo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:03:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46372 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/kPGEKQeCPVQ/hqdefault.jpg Subida al TXINDOKI desde Larraitz ⛰️ Un clásico que no pasa de moda Ascensión al Txindoki desde Larraitz, una de esas rutas míticas que nunca fallan. Camino muy claro y agradecido, con algún tramo de barro y algo de nieve en la parte alta, lo justo para darle un punto diferente al día. Buenas sensaciones durante toda la subida y cima disfrutada con calma. wikiloc track: https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/txindoki-collado-egurral-y-collado-zirigarate-desde-larraitz-248094029 Instagram: http://instagram.com/marmota_en_la_montana/ Música Track: Heart of Warrior Music by https://www.fiftysounds.com Track: False Flag Music by https://www.fiftysounds.com Track: The Unexplored Music by https://www.fiftysounds.com #montaña #txindoki #trekking #sierradearalar #senderismo https://www.youtube.com/embed/kPGEKQeCPVQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:03:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46374 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/TCL41hFgAt0/hqdefault.jpg Ascensión Invernal a la montaña más alta de Burgos ❄️ Pico San Millán, el más alto de Burgos. Arriba hacía un frío infernal, viento y niebla por todos lados. No se estaba bien para nada, todo gris y helado. Sierra de la Demanda, un lugar espectacular, pueblos solitarios y ambiente invernal. #SanMillán #Burgos #Montaña #Viento #Niebla #Frío #Cima Track (algo caótico): https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/pico-san-millan-invernal-246049353 Otro track por donde subí en modo circular (más recomendable): https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/pico-san-millan-invernal-techo-de-burgos-4-feb-23-142955460 Instagram: https://www.instagram.com/marmota_en_la_montana/ Música Track: Arcane Music by https://www.fiftysounds.com Track: False flag Music by https://www.fiftysounds.com https://www.youtube.com/embed/TCL41hFgAt0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:03:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46375 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/nwbrMv54GPc/hqdefault.jpg ASCENSIÓN AL PICO CURAVACAS (VÍA CLÁSICA) Ruta impresionante en Palencia, saliendo desde Vidrieros, un pequeño pueblo con un solo bar donde, por cierto, se come muy bien. Son unos 5 km hasta la cima. Al principio la senda es cómoda, pero al llegar al canal de Callejo Grande la pendiente se vuelve más exigente, aunque el camino sigue bien marcado. Hay que hacer alguna trepada sencilla para superar el paso de La Llana. En la parte final había algo de nieve y hielo, así que sin crampones tocaba ir con cuidado. En general, una cima sencilla, pero que con nieve puede complicarse un poco. El Curavacas ha resultado ser una de las montañas que más hemos disfrutado este año. Track Wikiloc: https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/curavacas-desde-vidrieros-239646370 Instagram: https://www.instagram.com/marmota_en_la_montana/ #Curavacas #Palencia #Vidrieros #Montaña #Senderismo Música Track: Arcane Music by https://www.fiftysounds.com Track: The unexplored Music by https://www.fiftysounds.com Track: The one Music by https://www.fiftysounds.com Track: Forgotten children Music by https://www.fiftysounds.com Track: Resurrection Music by https://www.fiftysounds.com https://www.youtube.com/embed/nwbrMv54GPc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:03:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46376 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/mMNKf1q75jQ/hqdefault.jpg Esta fue la primera cumbre escalada en Euskadi 🏔️ (1924) Subida por la normal al imponente Pico del Fraile en Orduña. La aproximación es sencilla. Poco desnivel. Después toca subir por una zona de hierba con algo de caída y algunas trepadas sencillas hasta la primera reunión (a pie de vía). Hay que ir con cuidado para no matarse. Son 3 largos según reseñas máximo IV- o III+. Está prácticamente equipada, solo se ha metido un friend al principio de la 2. Reunión. Rápel alcanza con 30 metros desde la 3. Reunión ( la anterior a la cima) justo justo. Luego tocaría salvar el tramo de hierba con mucho cuidado. Instagram: https://www.instagram.com/marmota_en_la_montana/ Track Wikiloc: https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/ascension-pico-del-fraile-desde-orduna-237559354 MÚSICA Track: Arcane Music by https://www.fiftysounds.com Track: The one Music by https://www.fiftysounds.com #PicoDelFraile #Orduña #Senderismo #MontañaVasca #Aventura #RutasDeMontaña #Paisajes #Montañismo #Escalada #AireLibre 0:00 – Introducción 1:57 – Bosque medieval 5:00 – Comienza la escalada 8:45 – Descenso en rápel https://www.youtube.com/embed/mMNKf1q75jQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:03:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46378 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/hpajhRy7WWo/hqdefault.jpg El tresmil más difícil del Pirineo… fallamos 😱⛰️ Salimos de Benasque y pasamos la noche haciendo vivac junto al ibón de Cregüeña, un lugar espectacular para descansar antes del gran intento. Estábamos completamente solos y al despertarme de madrugada porque la luna llena brillaba brutal, al estar aún aturdido y con la vista algo borrosa pensé que era una criatura que habita estos valles. Un ente luminoso aparece a los montañeros, pocos son los que han conseguido verlo. En nuestro caso, solo era la luna. Al día siguiente salimos con toda la intención de coronar la Aguja Abadías, pero no fue posible. No llegamos a la cima, y aunque la experiencia fue increíble, hubo detalles esa noche y durante el intento que hicieron que la aventura tomara otro rumbo. En el vídeo te contamos todo, desde el vivac hasta el final del intento. Wikiloc track: https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/ibon-de-creguena-base-aguja-so-pico-abadia-e-ibonet-de-creguena-desde-benasque-234900332 Instagram: https://www.instagram.com/marmota_en_la_montana/ Música Track: Crossing the universe Music by https://www.fiftysounds.com Track: The Storyteller Music by https://www.fiftysounds.com Track: All that Remains Música de https://www.fiftysounds.com/es/ #Benasque #IbónDeCregüeña #Vivac #Pirineos #AgujaAbadías #AventuraEnLaMontaña #AltaMontaña #RutasDeMontaña #Montañismo #ViajeDeAventura https://www.youtube.com/embed/hpajhRy7WWo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:03:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46379 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/TRaeXbRcMRU/hqdefault.jpg Rápel Cresta Llosás, Aguja Tchihatcheff #montaña #short #alpinismo #rápel Para poder completar la Cresta de Llosás hay que realizar un espectacular rápel de 40 metros, vertical con el abismo acechando. https://www.youtube.com/embed/TRaeXbRcMRU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:03:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46380 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/nwjkylVKKlM/hqdefault.jpg CRESTA DE LLOSÁS ⛰️ AGUJA TCHIHATCHEFF y más tresmiles 😲 Cresta espectacular y muy entretenida, con pasos constantes de II-III que no dan respiro. Tras los dos primeros Argarots, donde la cosa es sencilla con alguna trepadilla, la ruta se pone seria con la impresionante Aguja Chichacheff. Parte del grupo atacó una placa de IV con mala caída, mientras yo opté por un bordeo algo expuesto pero más asequible (II+). Unos pasos de III y cima conquistada. De ahí, un rápel vertical de 40 metros, espectacular. Con nuevas trepadas de II-II+ alcanzamos la Aguja Franqueville, cuarta cima del día. La cresta sigue afilada, destrepes delicados y escalada constante hasta la Punta Brecha Llosas, donde nos esperaba otro rápel vertical de 20 metros. Desde allí se puede enlazar con el Aneto, pero nosotros descendimos hacia los ibones de Coronas, con un último rápel de unos 30 metros para salir a terreno más sencillo y conectar con la ruta normal al Aneto. Una jornada intensa, técnica y muy divertida por una de las crestas más potentes de Pirineos. Instagram y YouTube miembros del grupo: https://www.instagram.com/marmota_en_la_montana/ https://www.instagram.com/oriol_mountaineer/ https://www.youtube.com/@oriolmountaineer https://www.instagram.com/anna.madu/ https://www.instagram.com/davitortugas_climbing_diving/ https://www.youtube.com/@ComounaCabra Track Wikiloc:https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/cresta-de-llosas-5x3000-de-la-brecha-inferior-a-la-superior-232609355 Música: Track: Crossing the universe Music by https://www.fiftysounds.com Track: Only the braves Music by https://www.fiftysounds.com Track: All that remains Música de https://www.fiftysounds.com/es/ #montaña #pirineos #aneto #alpinismo #escalada #aventura #cresta #outdoor #rapel #ibonesdecoronas https://www.youtube.com/embed/nwjkylVKKlM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:03:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46382 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/yXUlc8rORLY/hqdefault.jpg Cresta Trois Conseillers–Punta Reboul Vidal 🏔️ Última AVENTURA en Neouvielle Ascensión a los 4 tresmiles de la cresta Conseillers–Reboul Vidal, en pleno macizo del Pic Long–Neouvielle. Una ruta sin excesiva dificultad técnica, pero con pasos aéreos donde conviene ir atentos. El tramo más delicado es un paso lateral equipado con cuerda fija. En la subida se deja hacer, pero en la bajada se complica y lo recomendable es rapelarlo (unos 30 metros). Superado ese punto, la ruta lleva hasta la Brecha de Neouvielle y desde allí a los tresmiles de la cresta. Con esta salida queda completada la zona del Pic Long–Neouvielle y sus 19 tresmiles, un objetivo muy especial dentro de los Pirineos. Instagram:https://www.instagram.com/marmota_en_la_montana/ Track Wikiloc: https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/pic-des-trois-conseillers-turon-de-neouvielle-premier-conseiller-y-punta-reboul-vidal-desde-parking-230483665 MÚSICA Obra: Una Aguja en un Pajar Música de https://www.fiftysounds.com/es/ Obra: Cruzando el Universo Música de https://www.fiftysounds.com/es/ Obra: Corazón del guerrero Música de https://www.fiftysounds.com/es/ #Pirineos #Neouvielle #PicLong #Montañismo #Alpinismo #Pirineismo #Tresmiles #Aventura #troisconseillers https://www.youtube.com/embed/yXUlc8rORLY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:03:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46383 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/z1fMoYASQJQ/hqdefault.jpg NEOUVIELLE y RAMOUGN (TRESMIL VERTIGINOSO) 😰🧗 INTRO "Hoy nos adentramos en el corazón del Pirineo francés, donde se alzan dos cumbres que parecen sacadas de otra era: Neouvielle y Ramougn. La primera nos recibe con calma… pero el Ramougn exige valor. Trepadas duras, cada paso cuenta, y la montaña pone a prueba a quien se atreve a desafiarla. Que comience la aventura" Desde Lac d'Aubert ruta de pocos km y desnivel pero que exige concentración pues la subida al Ramougn es una trepada constante que a ratos alcanza el III grado de escalada. El Neouville por su vía normal es una subida sencilla complicándose un poco (muy poco) en los últimos metros. Es complicado plasmar en video la dificultad de los tramos, ya que a veces parece mucho más de lo que realmente es, otras veces parece menos. Por lo que intentaré explicar la subida final al Ramougn. Algunas rutas van por la cresta directamente donde hay un paso bastante duro de trepada que supera el III. Nosotros optamos por comenzar desde el extinto glaciar. Aun conserva algo de nieve pero muy poca. Desde ahí se ve una subida evidente por roca suelta que a la vez que vas avanzando se va haciendo más vertical. Cada 30 metros o incluso menos nos encontramos instalaciones para rapelar donde se pueden montar reuniones también para subir con más seguridad. La roca es de excelente calidad y tiene fisuras por lo que se deja subir, cuando miras para atrás es verdad que da una sensación de caída al vacío brutal. Llega un momento que nos encontramos con una placa de muy pocos agarres que hay que superar lateralmente (para mi este fue el tramo más complicado) y nos dejará en el tramo final. Este último tramo recomendable ir por la derecha (vertiente lago Cap de Long), aunque pueda parecer más expuesto las trepadas son bastante sencillas (II+ máximo según reseñas y hay algunos hitos). Te relaja un poco ya que ves que se sube muy cómodo hasta la cumbre. Para descender hicimos 4 rápeles de más o menos 30 metros (vas encontrando instalaciones de rapel con cordinos y mallón), el último tramo decidimos destreparlo. Instagram: https: https://www.youtube.com/embed/z1fMoYASQJQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:03:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46384 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/7l4zKAj0IUk/hqdefault.jpg Del 3000 MÁS FÁCIL del Pirineo (PIC D’ESTARAGNE) a AGUJA TOURRAT 🏔️ Explorando el corazón del macizo del Pic Long en solitario. Partiendo del Parking del Lac de Cap de Long, encadeno varias cimas míticas: Pic d'Estaragne, Pic Campbieil, Pic Lentilla, Pic Maubic y, para rematar, la Aguja Tourrat. Las primeras cuatro son ascensiones bastante sencillas, perfectas para disfrutar del entorno y me atrevo a decir que el Pico Estaragne es el tresmil más sencillo del pirineo. La Aguja Tourrat añade un toque de emoción con alguna trepada aérea, con cuidado. Un recorrido espectacular entre lagos, crestas y vistas brutales del Pirineo. Instagram: https://www.instagram.com/marmota_en_la_montana/ Track Wikiloc: https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/pic-destaragne-pic-campbieil-pic-lentilla-pic-maubic-y-aguja-tourrat-desde-parking-lac-de-cap-de-lo-228320874 #Pirineos #MacizoDelPicLong #Montaña #Aventura #Senderismo #PicCampbieil #PicEstaragne #AgujaTourrat #RutasDeMontaña #Montañismo #SoloHiking #CapDeLong #Trekking Música: Track: Lady Bottle's Waltz Music by https://www.fiftysounds.com Track: River of Time Music by https://www.fiftysounds.com Obra: Susurros Música de https://www.fiftysounds.com/es/ Obra: Botón Naranja Música de https://www.fiftysounds.com/es/ Obra: Sólo los Valientes Música de https://www.fiftysounds.com/es/ Obra: Respuesta Equivocada Música de https://www.fiftysounds.com/es/ https://www.youtube.com/embed/7l4zKAj0IUk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:03:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46385 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/mszHLSScezE/hqdefault.jpg PIC LONG 🏔️ La montaña sin vía fácil 👑❌🥾 Cresta Este-Oeste La ruta en principio no es muy complicada (PD+), pero nos sorprendió bastante. El tramo entre Pic Long y Dent d'Estibere Male está lleno de piedra suelta y abismos, no te puedes fiar de nada. Antes de subir a la aguja Badet rapelamos para evitar un paso lateral que estaba muy expuesto. La vuelta fue un lío, nos perdimos intentando encontrar el camino a col de Tourrat y luego a Cap de Long. Esa parte no tiene senda clara y se nos hizo de noche buscando la ruta. Al final fue toda una aventura con momentos bastante intensos. Wikiloc: https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/cresta-pic-long-8-tresmiles-desde-parking-lac-de-cap-de-long-225185939 Instagram: https://www.instagram.com/marmota_en_la_montana/ Lista de los Tresmiles que me faltan: ORDESA 1. Tuqueta Marboré 2. Dedo Monte Perdido 3. Nudillo Monte perdido PANTICOSA 4. Aguja Ussell 5. Torre Costerillou PERDIGERO 6. Maupas 7. Boum 8. Belloc 9. Belloc central 10. Belloc s 11. Portillón de Oo 12. Grand Quayrat 13. Lezat 14. Aguja Superior Lezat 15. Aguja Central nw Lezat 16. Aguja Central se Lezat 17. Aguja Inferior Lezat 18. Punta Lacq BESIBERRI 19. Besiberri n 20. Besiberri S 21. Comaloforno 22. Aguja Norte Malavesina BACHIMALA 23. Culfreda NE 24. Culfreda Central 25. Culfreda SW 26. Lustou NEOUVILLE 27. Neouville 28. Ramougn 29. Trois Conseillers 30. Premier Conseillers 31. Turon Neouville 32. Puta Reboun Vidal 33. Campbieil 34. Pic de la Lentilla 35. Estaragne 36. Pic Maubic 37. Aguja Tourrat POSETS 38. Veteranos 39. Los Gemelos Ravier 40. Pico Inferior de Paúl 41. Pico de Paúl 42. Bardamina 43. Eriste N 44. Gran Pico Eriste 45. Eriste S ANETO-MALADETA 46. Pico del Collado de la Rimaya 47. La Maladeta 48. Maladeta NE 49. Aguja so abadías 50. Pico Maldito 51. Punta d’Astorg 52. Aguja Haurillón 53. Aguja Cregüeña 54. Aguja Juncadella 55. Pico Araguels 56. Pico Abadías 57. Pico del Medio 58. Pico Coronas 59. Tuca del collado de Coronas 60. Aguja del Collado Coronas 61. Aguja Franqueville 62. Aguja Tchihatcheff 63. Aguja Argarot 64. Argarot Sur 65. Punta de la brec https://www.youtube.com/embed/mszHLSScezE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:03:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46386 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/yyMC1Ec4okU/hqdefault.jpg 🔥 Los 6 tresmiles olvidados de Ordesa 🏔️ en una jornada medieval ⚔️ Ruta exigente para coronar los 6 tresmiles olvidados de Ordesa. Añisclo, Punta de las Escaleras, Espalda de Esparets, Los Baudrimont y Punta de las Olas. Sin pasos técnicos marcados, pero con alguna trepada puntual. Tramos más agónicos: Subida dura al Añisclo por fuerte pendiente con roca suelta, esquivando el nevero final del corredor. Tramos de nevero hasta Espalda de Esparets y subida incómoda por roca suelta. El primer Baudrimont presenta una trepada bastante expuesta, con caída a ambos lados. La Leyenda de LAS TRES SORORES: Tres hermanas desafiaron el destino. Su propio padre, un rey tirano, quiso forzarlas a casarse con hombres que no amaban… y por rebelarse, las condenó. Las convirtió en piedra, eternas, mirando al cielo. Hoy las llaman Monte Perdido, Cilindro y Añisclo. Las Tres Sorores. Tres cimas unidas por una leyenda que aún resuena en estas montañas. #TresSorores #MontePerdido #Ordesa #Pirineos #RutaDeMontaña #Senderismo #TrekkingEspaña #AltaMontaña #LeyendasDelPirineo #Aventura Track Wikiloc: https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/punta-de-las-escaleras-anisclo-espalda-de-esparet-2-baudrimonds-y-punta-de-las-olas-desde-bus-nerin-224279129 Instagram: https://www.instagram.com/marmota_en_la_montana/ MÚSICA: Track: Beyond the Stars Music by https://www.fiftysounds.com Track: Castles in the Air Music by https://www.fiftysounds.com Obra: Corazón de Guerrero Música de https://www.fiftysounds.com/es/ Obra: Todo lo que Queda Música de https://www.fiftysounds.com/es/ Obra: El Despertar Música de https://www.fiftysounds.com/es/ https://www.youtube.com/embed/yyMC1Ec4okU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:03:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46387 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/WJUXt4ns_DQ/hqdefault.jpg CILINDRO DE MARBORÉ desde NERÍN (Mirador Ciarracils) 🏔️🧗‍♂️🔥 Nos subimos al bus de Nerín que te deja un poco antes del Mirador de Ciarracils. En poco más de una hora y media llegamos por senda muy llevadera hasta Góriz, aunque no paramos y seguimos rumbo al Ibón Helado. Desde allí, toca subir al collado donde arranca la chimenea del Cilindro y también el Pitón. Primero coronamos el Pitón y luego trepamos la chimenea catalogada de III. Tras una cresta con algún tramo que hay que andar con cuidado, aparece un nuevo paso de trepada que en bajada es algo más complicado. Finalmente, cima del Cilindro de Marboré, una de las grandes cumbres del Pirineo. La bajada, ... agonía medieval. Como no pillamos plaza en el bus de vuelta, nos tocó bajar hasta el pueblo, acumulando unos 2400 metros de desnivel negativo. Paliza, pero de las buenas. #pirineos #cilindrodemarboré #senderismo #montaña #alpinismo #trekking #goriz #nerín #ibónhelado #tresmiles #naturaleza #aventura #ordesaymonteperdido #ordesa Track Wkiloc: https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/mirador-sierracils-piton-sw-cilindro-de-marbore-nerin-222643681 Instagram: https://www.instagram.com/marmota_en_la_montana/ MÚSICA: Obra: Sigue Sonriendo Música de https://www.fiftysounds.com/es/ Obra: Lisboa Música de https://www.fiftysounds.com/es/ Obra: Only the Braves Música de https://www.fiftysounds.com/es/ Track: Midnight Dance Music by https://www.fiftysounds.com Obra: El Único Música de https://www.fiftysounds.com/es/ Obra: Antinatural Música de https://www.fiftysounds.com/es/ Obra: Resurrección Música de https://www.fiftysounds.com/es/ https://www.youtube.com/embed/WJUXt4ns_DQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:03:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46388 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/_eeqtSsR-YA/hqdefault.jpg FORQUETAS + FORAU DE LA NEU (El 3000 soñado) 🦄 Desde la Espigantosa Ruta algo extraña por empalmar el Forau de la Neu con las Forquetas, pero eran algunos de los tresmiles que nos faltaban por la zona. El recorrido no tiene pasos técnicos complicados: solo alguna trepada sencilla en las Forquetas, bastante piedra suelta y, sobre todo, muchísimo calor. Físicamente es una ruta exigente, con casi 2.000 metros de desnivel positivo que se notan. Aun así, merece la pena para ir tachando tresmiles y disfrutar de las vistas del macizo del Posets. 📍 Zona: Valle de Eriste (Pirineos) 📈 Desnivel: ~1.950 m+ ⏱️ Dificultad física: Alta 🧗‍♂️ Dificultad técnica: Moderada Instagram: https://www.instagram.com/marmota_en_la_montana/ Track Wikiloc: https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/tuca-forao-de-la-neu-y-forquetas-desde-cascada-de-espigantosa-222331003 Música: Obra: El Único Música de https://www.fiftysounds.com/es/ Obra: Falsa Bandera Música de https://www.fiftysounds.com/es/ Obra: La Habitación Música de https://www.fiftysounds.com/es/ #Pirineos #Tresmiles #Senderismo #Montaña #Forquetas #ForauDeLaNeu #Aventura https://www.youtube.com/embed/_eeqtSsR-YA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:03:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46389 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/HjcA94WAIJI/hqdefault.jpg Coronando 9 Tresmiles 🌄 MALADETAS OCCIDENTALES Ruta solitaria y exigente entre gigantes de roca y silencio. El objetivo: coronar los 9 tresmiles cercanos al Pico del Alba. Algunas trepadas imponen respeto. No superan el grado II+, pero la caída está ahí, recordándote que no puedes fallar. Si te atreves con el Mir por el paso de hombros, la cosa sube de nivel. Los Bondidier... probablemente los más técnicos de todos. El punto clave es el Collado del Alba. Desde ahí, los nueve están al alcance, pero no te fíes: suele haber nieve, y la roca suelta convierte cada paso en una lotería. En la bajada lo pasé mal... cada piedra que tocaba hacía temblar el suelo bajo mis pies. Una ruta para quienes buscan algo más que cimas. #PicoDelAlba #TresmilesPirineos #MontañaSolitaria #RutasConAlma #PirineosMisteriosos #Aventura #ColladoDelAlba #Bondidier #Trepadas #NaturalezaBruta #RutaExtrema #SinFiltros #ExploraSolo #RutasPirineos Instagram: https://www.instagram.com/marmota_en_la_montana/ Track Wikiloc: https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/maladetas-occidentales-y-dentadura-del-alba-9-tresmiles-222078132 https://www.youtube.com/embed/HjcA94WAIJI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:03:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46390 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/3kwqczSf66E/hqdefault.jpg GENDARME Y PICO DEL ALBA 🌄 desde BAÑOS DE BENASQUE 🛁🌡️ Partimos desde Baños de Benasque, dejando atrás el murmullo del agua para adentrarnos en uno de esos valles que enamoran desde el primer paso. A los pocos minutos, un cartel nos guía hacia el Ibón del Alba, y comienza la subida. La pendiente se empina sin contemplaciones, pero el esfuerzo se ve recompensado con el primer ibón, un espejo de agua entre montañas. Delante nuestro, la cresta de los 15 Gendarmes. Seguimos remontando entre pedreras, encadenando ibones cada vez más altos, hasta llegar al Ibón Alto del Alba, donde el paisaje empieza a volverse más hostil. A partir de ahí, la ruta se complica. Nos liamos con el Gendarme del Alba, buscando sin acierto el paso correcto entre rocas sueltas y destrepes incómodos. La cima del Gendarme, por encima de los 3.000 metros, exige concentración: grado II+ y algún paso expuesto que impone. Superado ese punto clave, el terreno se suaviza y el Pico del Alba nos espera. La cresta que lo precede parece más feroz de lo que realmente es, y la cima se alcanza sin mayores problemas. El descenso lo hacemos por el mismo camino, dejando atrás un día exigente pero brutalmente bonito. #Benasque #PicoDelAlba #GendarmeDelAlba #Pirineos #AltaMontaña #IbónDelAlba #Senderismo #Montañismo #Trekking #Aventura #RutaDeMontaña #NaturalezaSalvaje #3miles #PaisajesDeMontaña Instagram: https://www.instagram.com/marmota_en_la_montana/ Wikiloc track de la ruta: https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/gendarme-y-pico-del-alba-desde-banos-de-benasque-221294194 Música: Track: The Revelation Music by https://www.fiftysounds.com https://www.youtube.com/embed/3kwqczSf66E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:03:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46391 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/32u2S_rWkT4/hqdefault.jpg ASTAZUS desde PINETA ⛰️ y noche en TUCARROYA 🌙: El refugio escondido del PIRINEO 😮 Ascensión a los Astazus desde el valle de Pineta, pasando por el Balcón de Pineta y pasando la noche en el mítico refugio de Tucarroya, encajado entre paredes de roca a más de 2.600 metros. Una ruta exigente, con tramos duros y vistas espectaculares del glaciar del Monte Perdido y el Lago de Marboré. Una aventura inolvidable en el corazón del Pirineo. #Astazus #RefugioTucarroya #Pirineos #MontePerdido #BalcónDePineta #Senderismo #Montaña #Aventura #RutaDeMontaña #Pineta #Trekking #Alpinismo #VivirLaMontaña Instagram: https://www.instagram.com/marmota_en_la_montana/ Track Wikiloc: https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/astazus-desde-pineta-noche-en-tucarroya-218933326 Música: Obra: Falsa Bandera Música de https://www.fiftysounds.com/es/ Obra: Niños Olvidados Música de https://www.fiftysounds.com/es/ https://www.youtube.com/embed/32u2S_rWkT4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:03:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46392 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/bOQD2KTTgQ0/hqdefault.jpg ANETO por Corredor ESTASEN y PETIT BLACK 🏔️🔥🎒 Subida al Aneto por la vía Estasen, una ruta clásica y popular en el Pirineo que muchos montañeros eligen. El camino pasa por el canal Petit Black, un canal con inclinaciones importantes pero accesible para gente con experiencia en montaña. En este vídeo te muestro la ruta tal cual es, sin filtros ni exageraciones, para que veas la aventura real detrás de esta ascensión. Conocerás el imponente Paso de Mahoma, última prueba antes de coronar el coloso por su vía normal. Ideal para quienes quieren conocer el Aneto desde una ruta auténtica, con paisaje espectacular y ambiente puro de montaña. Si te gusta la montaña y las rutas clásicas, este vídeo te va a gustar. No olvides suscribirte para más aventuras por el Pirineo y otras montañas. #Aneto #Estasen #Pirineo #Montañismo #CanalPetitBlack #RutaClásica Track de la ruta: https://es.wikiloc.com/rutas-alpinismo/aneto-por-el-canal-estasen-desde-el-refugio-coronas-216161041 Instagram: https://www.instagram.com/marmota_en_la_montana/ Música: Obra: Bailando Solo Música de https://www.fiftysounds.com/es/ Obra: Sobre la Vida Música de https://www.fiftysounds.com/es/ Track: The Unexplored Music by https://www.fiftysounds.com Track: Needle in a Haystack Music by https://www.fiftysounds.com Track: The First Man Music by https://www.fiftysounds.com https://www.youtube.com/embed/bOQD2KTTgQ0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:03:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46393 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/OkagGRlD_tQ/hqdefault.jpg Día soleado, nieve decente... ¿Qué nos impidió hacer cima?🏔️🚫 Un día increíble, rodeados de paisajes impresionantes y lugares míticos. La subida fue dura y, aunque seguimos avanzando, sabíamos que no íbamos a llegar a la cima ⛰️. No estábamos disfrutando del camino y preferimos no malgastar fuerzas. A veces, la montaña te muestra cuándo es momento de parar. Instagrams: https://www.instagram.com/marmota_en_la_montana/ https://www.instagram.com/oriol_mountaineer/ https://www.youtube.com/embed/OkagGRlD_tQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:03:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46394 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/jiK3cj6NNUA/hqdefault.jpg 👣 Caminamos 30KM para coronar esta mítica montaña ⛰️ En el capítulo de hoy, saliendo desde el hotel donde estamos alojados, intentaremos coronar una de las montañas más emblemáticas de Aragón. No será sencillo ya que es una ruta bastante larga, el viento sopla con mucha fuerza y a ratos nieva y llueve. Nos encontraremos con infinitas bifurcaciones y lugares míticos... esperemos que os guste. Instagram: https://www.instagram.com/marmota_en_la_montana/ https://www.instagram.com/_a.n.a_i.s_/ Track de la ruta: https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/jaca-pena-oroel-jaca-206715025 https://www.youtube.com/embed/jiK3cj6NNUA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:03:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46395 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/agIIvLA0_BU/hqdefault.jpg 🏔️ PICO MULLERES desde LLANOS DEL HOSPITAL 🥊 Saliendo desde Llanos del Hospital intentamos el Pico Mulleres, uno de los tresmiles más sencillos de los Pirineos. Aunque pongo en duda que sea tan sencillo debido a que es una ruta de 28km en la que si nos encontramos la nieve en malas condiciones puede ser una tortura medieval avanzar cada km. Track: https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/cascada-de-aigualluts-ibon-de-la-escaleta-y-la-besurta-desde-parking-llanos-del-hospital-intento-mu-203942902 https://www.youtube.com/embed/agIIvLA0_BU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:03:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46396 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/FjOqV1a35OI/hqdefault.jpg 👿 PICOS DEL INFIERNO en INVIERNO ❄️ VÉRTIGO en la Cresta 😵 Subimos a los Picos del Infierno por el corredor sur, saliendo desde el balneario de Panticosa. El día fue perfecto: había algunas nubes que aliviaban el calor y hacían que la ascensión fuera más cómoda. El corredor es sencillo para gente acostumbrada a terreno invernal (40º), Anaïs lo disfrutó muchísimo, pero lo que realmente nos dejó sin aliento fue la cresta, ¡vertiginosa en muchos tramos! Tuvimos que dejar para otra ocasión el Infierno Occidental. Una ascensión espectacular a unos de los picos más codiciados del Pirineo. +1400, 10km y 9 horas y media Instagram Anaïs: https://www.instagram.com/_a.n.a_i.s_/ Instagram marmota: https://www.instagram.com/marmota_en_la_montana/ Track Wikiloc: https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/picos-del-infierno-central-y-oriental-por-el-corredor-sur-desde-banos-de-panticosa-198946062 MÚSICA: Track: Changes Music by https://www.fiftysounds.com Track: A Thousand Years Music by https://www.fiftysounds.com Track: Unnatural Music by https://www.fiftysounds.com Track: From the Suburbs Music by https://www.fiftysounds.com Track: Changes Music by https://www.fiftysounds.com https://www.youtube.com/embed/FjOqV1a35OI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:03:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46397 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/yoYyCh2AB_I/hqdefault.jpg 😞 Decepción en LA RENCLUSA ⛸️ Hielo en el ANETO y Una MONTAÑETA ÉPICA 🚀 Este año nuevo lo empezamos en La Renclusa, con la intención de hacer el Aneto. Pero las condiciones de hielo nos lo pusieron complicado. Tras varias jamadas de cabeza decidimos bajar al parking y buscar otra alternativa. Al final, acabamos subiendo La Montañeta por su canal central y variante derecha, una ruta bastante potente ya que por momentos la inclinación llega a los 60º. Al final acabó siendo una experiencia brutal. La Renclusa no es un refugio que me entusiasme especialmente, ya que la acogida y servicio suele ser mejorable, pero formó parte de esta aventura que arrancó el 2025 de una manera diferente, ya que era la primera vez que comenzaba el año fuera de Euskadi. ¡Espero que lo disfrutéis! Instagram Irene: https://www.instagram.com/irenegalvaan/ Instagram Oriol: https://www.instagram.com/oriol_mountaineer/ Instagram Anna: https://www.instagram.com/anna.madu/ Instagram Marmo: https://www.instagram.com/marmota_en_la_montana/ Música: Track: The Unexplored Music by https://www.fiftysounds.com Track: Crossing the Universe Music by https://www.fiftysounds.com Track: In the Hall of the Mountain King Music by https://www.fiftysounds.com https://www.youtube.com/embed/yoYyCh2AB_I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:03:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46398 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/7fe_FExz0oY/hqdefault.jpg 🏆 ÉXITO en el PEYREGET (Corredor Este) ☹️ DERROTA en el MIDI D'OSSAU 🏔️ Nos fuimos a los Pirineos con ganas de aventura. Empezamos subiendo al Peyreget (2.487 m) por el corredor este, una ruta sencilla, ideal para quienes somos novatos en el mundo de los corredores. La cima nos regaló unas vistas espectaculares del Midi d’Ossau.... Y de todo Pirineos. El Midi se ve muy cercano, esas paredes nevadas asustaban. Esa noche la pasamos en el refugio de Pombie, un lugar mágico a los pies del Midi. Al día siguiente, intentamos subir el coloso, pero no llegamos a la cima. La montaña, como siempre, nos enseñó que no todo sale según lo planeado. Siguenos en instagram: Marmota: https://www.instagram.com/marmota_en_la_montana/ Anna: https://www.instagram.com/anna.madu/ Oriol: https://www.instagram.com/oriol_mountaineer/ Youtube Oriol: https://www.youtube.com/@oriolmountaineer Ruta Wikiloc Peyreget corredor este- Refugio Pombie: https://es.wikiloc.com/rutas-alpinismo/pic-peyreget-corredor-este-hasta-refugio-de-pombie-196990454?utm_medium=app&utm_campaign=share&utm_source=776823 Música: Track: A Little Bit of Rhythm Music by https://www.fiftysounds.com Track: Passengers Music by https://www.fiftysounds.com Track: Spiritual Music by https://www.fiftysounds.com https://www.youtube.com/embed/7fe_FExz0oY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:03:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46399 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/juCZqHsy-nA/hqdefault.jpg ❄️ GARMO NEGRO INVERNAL ❄️ Anaïs conquista su primer tresmil: Garmo Negro (3.051 m) Una montaña cubierta de nieve exige mucho esfuerzo, sobre todo si la nieve es blanda en gran parte del recorrido: así empezó el día en el que Anaïs coronó su primer tresmil. Salimos desde el Balneario de Panticosa temprano, con el frío mordiendo las manos, pero con la motivación bien alta. Era 25 de Diciembre y estábamos solos. La nieve lo cambia todo: cada paso cansa más, las pedreras quedan escondidas bajo el blanco y el paisaje se transforma en algo casi mágico. La subida fue intensa, con momentos para descansar, reírnos y disfrutar de la inmensidad del Pirineo. Y cuando alcanzamos los 3.051 metros… Esas vistas nevadas son algo que no se olvida. Balaitus, Midi, Perdido, Infiernos, Vignemale... Todo el poder pirenaico. Este vídeo muestra lo que significa enfrentarse a un primer tresmil y en invierno: esfuerzo y superación. Si te gusta la montaña, ¡acompáñanos hasta la cima! Track Wikiloc: https://es.wikiloc.com/rutas-alpinismo/garmo-negro-invernal-desde-banos-de-panticosa-195897759 Instagram Marmota: https://www.instagram.com/marmota_en_la_montana/ Instagram Anaïs: https://www.instagram.com/_a.n.a_i.s_/ Música: Obra: Bailando Solo Música de https://www.fiftysounds.com/es/ Obra: Corazón de Guerrero Música de https://www.fiftysounds.com/es/ https://www.youtube.com/embed/juCZqHsy-nA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:03:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46400 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/aK7-oc4sKwI/hqdefault.jpg ❄️ TOZAL DEL MALLO en INVIERNO ⛄ Compartiendo prácticamente toda la subida con la Faja de las Flores, subiendo por las Clavijas de Carriata. Ascensión a una de las montañas míticas de Ordesa. Nosotros nos encontramos poca nieve, sino sería poco recomendable hacer esta ruta debido a las travesías laterales que hay sobre el abismo. El paisaje espectacular. Subida solitaria y mucha fauna salvaje. Instagram Anaïs: https://www.instagram.com/_a.n.a_i.s_/ Instagram Marmota: https://www.instagram.com/marmota_en_la_montana/ Track Wikiloc: https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/tozal-del-mallo-invernal-desde-pradera-de-ordesa-195897681 https://www.youtube.com/embed/aK7-oc4sKwI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:03:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46402 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/BP-fmbwZ6NI/hqdefault.jpg 🏔️ Ascensión al MONTE PERDIDO por la SENDA DE LOS CAZADORES 🏹🐗 Una de esas rutas que te dejan con un sabor de boca brutal. Comenzando desde la Pradera de Ordesa. Comenzamos subiendo por la clásica Senda de los Cazadores, un camino medieval y, sin nieve, bastante seguro, ideal para cualquier amante de la montaña. Llegamos al refugio de Góriz, donde pasamos la noche para arrancar temprano al día siguiente. De madrugada, con el frontal iluminando el sendero, avanzamos casi hasta el Lago Helado. Antes de llegar, nos encontramos con un tramo de cadenas algo expuesto, pero cruzando con calma lo superamos sin problemas. Y entonces llegó La Escupidera, con su nieve dura y helada esperándonos. Decidimos subir pegados a la roca, aunque después nos dimos cuenta de que el centro era más seguro (por ahí bajaríamos más tarde). Fueron momentos de concentración y algo de tensión, pero paso a paso alcanzamos la cima. El regreso lo hicimos por las clavijas de Soaso, un tramo espectacular que nos llevó de vuelta a la ruta principal hacia la cascada de la Cola de Caballo. Una jornada intensa, llena de esfuerzo y paisajes que nos quedarán grabados para siempre. Agradecer a Oriol Mountaineer algunas de las imágenes cedidas en la escupidera. Le podéis seguir tanto en Instagram como Youtube: https://www.instagram.com/oriol_mountaineer/ https://www.youtube.com/@UConj-sQN5LAdD0qUFnrvRSQ Podéis seguir también a Anna la Silenciosa en su Instagram: https://www.instagram.com/anna.madu/ Track: https://es.wikiloc.com/rutas-alpinismo/monte-perdido-por-la-senda-de-los-cazadores-192119605 Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/marmota_en_la_montana/ https://www.youtube.com/embed/BP-fmbwZ6NI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:03:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46403 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/bdi5qRml0b8/hqdefault.jpg 🥫 AISLADOS en un Refugio del Pirineo Francés 🇨🇵 Coronamos Pic Gourdon y Spijeoles 🏔️❄️ Esta vez subimos a un remoto Refugio en el Pirineo Francés con intención de pasar dos noches y coronar todos los tresmiles posibles. Rodeados de impresionantes montañas cruzaremos pasos míticos donde no se pueden cometer errores. Una auténtica aventura medieval. Instagram: https://www.instagram.com/marmota_en_la_montana/ Día 1 Track: https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/dia-1-granges-dastau-refuge-du-lac-doo-col-despingo-lac-saussat-refuge-du-portillon-191035037 Día 2 Track: https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/dia-2-pic-gourdon-y-pic-spijeoles-desde-refuge-du-portillon-191035129 Día 3 Track: https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/dia-3-refuge-du-portillon-lac-saussat-col-despingo-refuge-du-lac-doo-les-granges-dastau-191035216 Música: Track: The Revelation Music by https://www.fiftysounds.com Track: Unnatural Music by https://www.fiftysounds.com https://www.youtube.com/embed/bdi5qRml0b8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:03:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46404 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/UMtgnuGNr50/hqdefault.jpg 💂‍♀️ PICO SALVAGUARDIA 🏔️ Un clásico en el Parque Natural Posets - Maladeta En esta nueva aventura, el Marmo junto al grupo de los Culfredos, intentarán coronar una de las montañas más míticas del valle de Benasque, el Pico Salvaguardia. A priori es una montaña sencilla; en verano es apta para todos los públicos, pero con nieve se convierte en una trampa mortal pues hay que salvar un tramo final muy peligroso con una caída mortal. El Marmo, Culfreda, Oriol, Anna, Matías e Irene nos mostrarán una vez más la belleza que se esconde tras estas montañas y se enfrentarán a sus peligros. Ruta Wikiloc: https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/portillon-de-benasque-y-pico-salvaguardia-desde-un-poco-antes-de-la-besurta-189971497 Instagram: https://www.instagram.com/marmota_en_la_montana/ https://www.youtube.com/embed/UMtgnuGNr50?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:03:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46405 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/3_r5laAfJys/hqdefault.jpg 👣 ABRIMOS HUELLA EN LA PRIMERA GRAN NEVADA DE LA TEMPORADA 🌨️ Nuestra intención era coronar 3 tresmiles de la zona de Benasque, pero lo vimos imposible. Por lo que intentamos la ascensión al Pico Paderna, una cumbre que en verano no tiene ninguna dificultad, pero en invierno o con nieve en condiciones malas puede ser una tortura. Destacar algún paso lateral con caída que tuvimos que extremar precauciones, y la subida final con rampas de nieve bastante pronunciadas y en mixto. También había pasos entre bloques de roca que al estar impregnados de nieve blanda y poco formada eran bastante peligrosos puesto que no se veían los agujeros. Abrimos huella hasta la cumbre pues no nos encontramos a nadie en todo el camino. Solamente a la vuelta en el refugio de la Renclusa. Desde luego no era día para coronar nada, al menos en esta zona. Un saludo y espero que os guste el video. No os olvidéis de comentar y darle like para apoyar el canal. Instagram: https://www.instagram.com/marmota_en_la_montana/ Wikiloc: https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/pico-de-paderna-invernal-189166561 Track cedido por Oriol Mountaineer que a mi se me olvidó llevar el reloj. MÚSICA Obra: Sólo los Valientes Música de https://www.fiftysounds.com/es/ Track: Eagle Eye Music by https://www.fiftysounds.com Track: Dancing Alone Music by https://www.fiftysounds.com https://www.youtube.com/embed/3_r5laAfJys?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:03:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46406 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/Ic-A4vjPXMc/hqdefault.jpg 😈 CRESTERÍO ALLUITZ-ANBOTO ⛰️ La conexión de dos cimas legendarias En las tierras ancestrales del Parque Natural de Urkiola, donde las montañas se alzan como guardianas eternas del cielo, se esconde un sendero de leyenda. La Cresta Alluitz-Anboto, una línea escarpada que serpentea entre cumbres imponentes y precipicios abismales, desafía a aquellos con el coraje de enfrentarse a su dureza. Aquí, donde los vientos susurran historias de diosas y guerreros antiguos, un grupo de aficionados a la montaña se prepara para recorrer el filo de la roca, en busca de algo más que cimas... en busca de su propia grandeza. Track en Wikiloc: https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/cresta-alluitz-anboto-188529604 Instagram: https://www.instagram.com/marmota_en_la_montana/ https://www.youtube.com/embed/Ic-A4vjPXMc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:03:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46407 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/VEp8cm7AFn4/hqdefault.jpg 👑 Ascensión al BALAITÚS ⛰️ Salimos desde La Sarra, avanzando por una senda cómoda que poco a poco nos va adentrando en el corazón de los Pirineos. La subida hasta el refugio de Respomuso no presenta grandes dificultades. Desde Respomuso, el camino sigue siendo bastante llevadero, aunque algún tramo de roca suelta nos recuerda que estamos en la montaña. Llegamos al pie de la Brecha Latour. Esta brecha, aunque imponente, es bastante sencilla para quienes están acostumbrados a trepar. Lo más complicado es justo al principio: una pequeña trepada de unos 3 metros, clasificada como grado III. Después, unas clavijas nos facilitan el paso, y las últimas trepadas resultan ser bastante asequibles. Una vez coronada la brecha, lo que queda es simplemente caminar hacia la cima del Balaitús. En algún punto tendrás que apoyar las manos, pero no es nada complicado. El descenso lo hicimos por la Gran Diagonal, que, sin nieve ni hielo, no nos pareció difícil en absoluto. Aunque, claro, con otras condiciones puede cambiar. Desde allí bajamos hacia los Ibones de Arriel, disfrutando de unas vistas espectaculares, antes de emprender la larga vuelta al parking de La Sarra. Eso sí, la bajada se hizo bastante larga al final, pero la belleza del paisaje lo compensa. Sigue en instagram a Mireia, fotógrafa y creadora de videos: https://www.instagram.com/mireianaturevc/ https://www.instagram.com/mireiaperarnaudiaz/ Track Wikiloc: https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/balaitus-por-brecha-latour-descenso-por-la-gran-diagonal-187481607 Instagram: https://www.instagram.com/marmota_en_la_montana/ Música: Obra: Construyendo Sueños Música de https://www.fiftysounds.com/es/ Obra: Una Aventura Épica Música de https://www.fiftysounds.com/es/ Obra: Tiempo Obsoleto Música de https://www.fiftysounds.com/es/ Obra: Después de Ti Música de https://www.fiftysounds.com/es/ https://www.youtube.com/embed/VEp8cm7AFn4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:03:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46408 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/Ht2zLImd0Cg/hqdefault.jpg 🗿TOP 5 de lugares que más me impresionaron al visitarlos por primera vez 😲 En esta ocasión vengo con un video diferente. El top 5 de lugares en la montaña que más me impresionaron al visitarlos por primera vez, en esta descripción justificaré la elección. 5- Agujas de Clot de la Hount. Llevaba varios años con intención de realizar la exigente ruta de coronar los 16 tresmiles del sector Vignemale. Había varias zonas que tenía muy estudiadas y que me preocupaban. Una de ellas era la bajada a estas infernales agujas. A pesar de estar mentalizado y preparado para lo peor, superaron con creces el nivel de agonía. 4- Paso de Mahoma. Uno de mis primeros tresmiles fue el Aneto hace ya muchos años. Con la poca experiencia que tenía en alta montaña, unido a la fama que tenía este mítico paso, verlo en directo fue una sensación brutal. 3- Castillo de Acher. Conocí este monte en la cima del Bisaurín, pequeño pero tan poderoso que eclipsaba hasta al mítico Midi d'Ossao. Es una subida sencilla pero muy gratificante. El único pero que tienen estos valles es que no albergan ningún tresmil. 2- Escupidera. Mi primer invernal "serio". Cuando te plantas sin experiencia delante de la escupidera nevada, un escalofrío recorre tu cuerpo. Parece una pared infranqueable. Después mientras vas subiendo ver la caida lateral al abismo impresiona muchísimo. 1- Infernuzubi o Paso del Infierno. Estas fueron las primeras montañas que ascendí. Cruzar el temido paso del diablo fue el primer reto peligroso al que me enfrenté. En aquella época me pareció una auténtica hazaña. Pocos se atrevían a cruzar. Aclarar que es un paso sencillo para cualquier persona con un poco de experiencia en trepadas. Instagram: https://www.instagram.com/marmota_en_la_montana/ Música Track: After You Music by https://www.fiftysounds.com Track: Outdated Time Music by https://www.fiftysounds.com Track: Forgotten Children Music by https://www.fiftysounds.com Track: The Storyteller Music by https://www.fiftysounds.com https://www.youtube.com/embed/Ht2zLImd0Cg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:03:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46409 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/EDnO-lvSjl4/hqdefault.jpg 🥥 CRESTA SEIL DERA BAQUO - PEQUEÑO PICO DEL PORTILLÓN 👶 Tras coronar 11 tresmiles el día anterior y dormir en el Ibón de Gías, nos despertamos con mucha tranquilidad y nos dirigimos a hacer la cresta Seil dera Baqua. La intención era llegar al Pico Portillón de Oo, pero estábamos destruidos y lo dejamos en el Pequeño Pico del Portillón. En total se coronaron 5 tresmiles (2 descatalogados). La cresta no tiene gran dificultad pero si algún paso delicado expuesto antes de llegar al Pico Audoubert. Para alcanzar la primera cima de la Baqua (Occidental) decidimos perder desnivel y bordear la montaña ya que vimos algún paso delicado por la cresta. Los demás se coronan sin grandes contratiempos. Aunque si se quiere subir al Pico Portillón la ruta se vuelve a complicar bastante. La vuelta al Ibón nos la inventamos desandando un poco el camino. Pero es muy fiable. La hemos llamado la Vía Gran Oriol. Track Wikiloc: https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/20240828-cresta-seil-dera-baqua-pequeno-pico-portillon-183001981 Instagram: https://www.instagram.com/marmota_en_la_montana/ Música Track: The Quiet Morning Music by https://www.fiftysounds.com Track: Heart of Warrior Music by https://www.fiftysounds.com https://www.youtube.com/embed/EDnO-lvSjl4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:03:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46410 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/jODgvaKvar4/hqdefault.jpg ✅ RUTAS FÁCILES | El PARRIZAL de BECEITE - La RUTA más BONITA de TERUEL! 🔝😍 Tras una operación del ligamento cruzado anterior de mi rodilla, toca empezar de cero. Después de muchísimos años ligados a las montañas, debemos parar y bajar el listón durante la rehabilitación. Más de 6 largos meses nos quedan para volver a hacer lo que hacíamos. Es momento de reconectar con todo aquello que nos hizo aficionarnos a las montañas y volver a disfrutar desde el valle, aprendiendo de nuevo a andar y realizando rutas más fáciles. Acompáñanos en este viaje en el que deberemos volver a empezar a hacer senderismo desde cero y poco a poco iremos subiendo hasta llegar de nuevo a la cima de las montañas!!!! En el vídeo de hoy, seguimos recorriendo Teruel y nos acercamos a la Comarca de la Matarraña donde realizaremos una ruta por el increíble Parrizal de Beceite. ¿NOS ACOMPAÑAS? Si no sabes que material necesitarás, o estás pensando en cambiar el que tienes, te dejamos una lista con todo el material que nosotros utilizamos habitualmente para realizar esta actividad. ¡Esperamos que te sirva de ayuda! ➡️ https://amzn.to/36l89YU​​​​​ ★ GAFAS DE SOL ➡️ https://www.styrpe.es/ ★ ROPA TÉCNICA ➡️ https://www.cimalp.es/es/ ➡️ 10% de DESCUENTO en todas tus compras con el CODIGO: FURGO10 ★ 5% de DESCUENTO en tu SEGURO de AVENTURA ➡️ https://cutt.ly/uM6aGWJ CON QUE GRABAMOS: ★ IPHONE 12 PRO MAX 256 https://amzn.to/3xv673v ★ ESTABILIZADOR DJI OSMO 4 : https://amzn.to/3gCqYfu ★ MICRÓFONO: https://amzn.to/3xrSzFW ★ GOPRO 9 https://amzn.to/3cSpZWy ★ TRÍPODE MAMFROTTO : https://amzn.to/3gFzOIu ★ PANASONIC LUMIX DC-S5KE-K: https://amzn.to/3wCfJtj ★ ARO DE LUZ: https://amzn.to/3vBT2E4 ★ DRON MAVIC MINI: https://amzn.to/3qhl3jz ★ INSTA 360 X3: https://cutt.ly/w0bbPVi Track WIKILOC AQUÍ ➡️ https://acortar.link/eSgRxZ ¡¡SUSCRÍBETE YA!! 👉🏼 🎥 YOUTUBE ➡️ https://acortar.link/5GHDjt 📷 INSTAGRAM ➡️ https://tinyurl.com/yyuajkth 📘 FACEBOOK ➡️ https://acortar.link/fQuI7j 🦜 TWITTER ➡️ https://acortar.link/Fklo31 🗺 WIKILOC ➡️ https://cutt.ly/BGzABkG 💃 TIK TOK ​​​​​➡️ https://cutt.ly/FGzALIB 📝 CONSULTA TODAS NUESTRAS RUTAS EN NUESTRA WEB https://www.youtube.com/embed/jODgvaKvar4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:07:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46411 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/KrvCNAvnb8U/hqdefault.jpg ✅ RUTAS FÁCILES | PASARELAS de HOZ MALA y de VALLORÉ Tras una operación del ligamento cruzado anterior de mi rodilla, toca empezar de cero. Después de muchísimos años ligados a las montañas, debemos parar y bajar el listón durante la rehabilitación. Más de 6 largos meses nos quedan para volver a hacer lo que hacíamos. Es momento de reconectar con todo aquello que nos hizo aficionarnos a las montañas y volver a disfrutar desde el valle, aprendiendo de nuevo a andar y realizando rutas más fáciles. Acompáñanos en este viaje en el que deberemos volver a empezar a hacer senderismo desde cero y poco a poco iremos subiendo hasta llegar de nuevo a la cima de las montañas!!!! En el vídeo de hoy, seguimos recorriendo Teruel y realizaremos dos preciosas rutas de pasarelas, las de Hoz Mala y las Pasarelas de Valloré. Puro espectáculo!! ¿NOS ACOMPAÑAS? Si no sabes que material necesitarás, o estás pensando en cambiar el que tienes, te dejamos una lista con todo el material que nosotros utilizamos habitualmente para realizar esta actividad. ¡Esperamos que te sirva de ayuda! ➡️ https://amzn.to/36l89YU​​​​​ ★ GAFAS DE SOL ➡️ https://www.styrpe.es/ ★ ROPA TÉCNICA ➡️ https://www.cimalp.es/es/ ➡️ 10% de DESCUENTO en todas tus compras con el CODIGO: FURGO10 ★ 5% de DESCUENTO en tu SEGURO de AVENTURA ➡️ https://cutt.ly/uM6aGWJ CON QUE GRABAMOS: ★ IPHONE 12 PRO MAX 256 https://amzn.to/3xv673v ★ ESTABILIZADOR DJI OSMO 4 : https://amzn.to/3gCqYfu ★ MICRÓFONO: https://amzn.to/3xrSzFW ★ GOPRO 9 https://amzn.to/3cSpZWy ★ TRÍPODE MAMFROTTO : https://amzn.to/3gFzOIu ★ PANASONIC LUMIX DC-S5KE-K: https://amzn.to/3wCfJtj ★ ARO DE LUZ: https://amzn.to/3vBT2E4 ★ DRON MAVIC MINI: https://amzn.to/3qhl3jz ★ INSTA 360 X3: https://cutt.ly/w0bbPVi Track WIKILOC de PASARELAS de HOZ MALA AQUÍ ➡️ https://acortar.link/VeuFFa Track WIKILOC de PASARELAS de VALLORÉ AQUÍ ➡️https://acortar.link/SRmi8d ¡¡SUSCRÍBETE YA!! 👉🏼 🎥 YOUTUBE ➡️ https://acortar.link/5GHDjt 📷 INSTAGRAM ➡️ https://tinyurl.com/yyuajkth 📘 FACEBOOK ➡️ https://acortar.link/fQuI7j 🦜 TWITTER ➡️ https://acortar.link/Fklo31 🗺 WIKILOC ➡️ https://cutt. https://www.youtube.com/embed/KrvCNAvnb8U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:07:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46414 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/XEq2fh3PZ_A/hqdefault.jpg ✅ RUTAS FÁCILES | NACIMIENTO del RÍO PITARQUE - Una RUTA de AGUA ESPECTACULAR - TERUEL existe! Tras una operación del ligamento cruzado anterior de mi rodilla, toca empezar de cero. Después de muchísimos años ligados a las montañas, debemos parar y bajar el listón durante la rehabilitación. Más de 6 largos meses nos quedan para volver a hacer lo que hacíamos. Es momento de reconectar con todo aquello que nos hizo aficionarnos a las montañas y volver a disfrutar desde el valle, aprendiendo de nuevo a andar y realizando rutas más fáciles. Acompáñanos en este viaje en el que deberemos volver a empezar a hacer senderismo desde cero y poco a poco iremos subiendo hasta llegar de nuevo a la cima de las montañas!!!! En el vídeo de hoy, nos escapamos al Cañón del Río Ubagua, un precioso enclave ubicado en Navarra, en el que nos encontraremos varios puentes colgantes en nuestro camino! ¿NOS ACOMPAÑAS? Si no sabes que material necesitarás, o estás pensando en cambiar el que tienes, te dejamos una lista con todo el material que nosotros utilizamos habitualmente para realizar esta actividad. ¡Esperamos que te sirva de ayuda! ➡️ https://amzn.to/36l89YU​​​​​ ★ GAFAS DE SOL ➡️ https://www.styrpe.es/ ★ ROPA TÉCNICA ➡️ https://www.cimalp.es/es/ ➡️ 10% de DESCUENTO en todas tus compras con el CODIGO: FURGO10 ★ 5% de DESCUENTO en tu SEGURO de AVENTURA ➡️ https://cutt.ly/uM6aGWJ CON QUE GRABAMOS: ★ IPHONE 12 PRO MAX 256 https://amzn.to/3xv673v ★ ESTABILIZADOR DJI OSMO 4 : https://amzn.to/3gCqYfu ★ MICRÓFONO: https://amzn.to/3xrSzFW ★ GOPRO 9 https://amzn.to/3cSpZWy ★ TRÍPODE MAMFROTTO : https://amzn.to/3gFzOIu ★ PANASONIC LUMIX DC-S5KE-K: https://amzn.to/3wCfJtj ★ ARO DE LUZ: https://amzn.to/3vBT2E4 ★ DRON MAVIC MINI: https://amzn.to/3qhl3jz Encontrarás mucha más información sobre esta ruta AQUÍ ➡️ https://acortar.link/EVW6sA ¡¡SUSCRÍBETE YA!! 👉🏼 🎥 YOUTUBE ➡️ https://acortar.link/5GHDjt 📷 INSTAGRAM ➡️ https://tinyurl.com/yyuajkth 📘 FACEBOOK ➡️ https://acortar.link/fQuI7j 🦜 TWITTER ➡️ https://acortar.link/Fklo31 🗺 WIKILOC ➡️ https://cutt.ly/BGzABkG 💃 TIK TOK ​​​​​➡️ https://cutt.ly/FGzALIB 📝 CONSULTA TODAS NUESTRAS RUTAS EN NUE https://www.youtube.com/embed/XEq2fh3PZ_A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:07:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46416 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/ytm-zgWG1y0/hqdefault.jpg ✅ RUTAS FÁCILES NAVARRA | CAÑÓN del RÍO UBAGUA - Un ESPECTACULO de AGUA! Tras una operación del ligamento cruzado anterior de mi rodilla, toca empezar de cero. Después de muchísimos años ligados a las montañas, debemos parar y bajar el listón durante la rehabilitación. Más de 6 largos meses nos quedan para volver a hacer lo que hacíamos. Es momento de reconectar con todo aquello que nos hizo aficionarnos a las montañas y volver a disfrutar desde el valle, aprendiendo de nuevo a andar y realizando rutas más fáciles. Acompáñanos en este viaje en el que deberemos volver a empezar a hacer senderismo desde cero y poco a poco iremos subiendo hasta llegar de nuevo a la cima de las montañas!!!! En el vídeo de hoy, nos escapamos al Cañón del Río Ubagua, un precioso enclave ubicado en Navarra, en el que nos encontraremos varios puentes colgantes en nuestro camino! ¿NOS ACOMPAÑAS? Si no sabes que material necesitarás, o estás pensando en cambiar el que tienes, te dejamos una lista con todo el material que nosotros utilizamos habitualmente para realizar esta actividad. ¡Esperamos que te sirva de ayuda! ➡️ https://amzn.to/36l89YU​​​​​ ★ GAFAS DE SOL ➡️ https://www.styrpe.es/ ★ ROPA TÉCNICA ➡️ https://www.cimalp.es/es/ ➡️ 10% de DESCUENTO en todas tus compras con el CODIGO: FURGO10 ★ 5% de DESCUENTO en tu SEGURO de AVENTURA ➡️ https://cutt.ly/uM6aGWJ CON QUE GRABAMOS: ★ IPHONE 12 PRO MAX 256 https://amzn.to/3xv673v ★ ESTABILIZADOR DJI OSMO 4 : https://amzn.to/3gCqYfu ★ MICRÓFONO: https://amzn.to/3xrSzFW ★ GOPRO 9 https://amzn.to/3cSpZWy ★ TRÍPODE MAMFROTTO : https://amzn.to/3gFzOIu ★ PANASONIC LUMIX DC-S5KE-K: https://amzn.to/3wCfJtj ★ ARO DE LUZ: https://amzn.to/3vBT2E4 ★ DRON MAVIC MINI: https://amzn.to/3qhl3jz Encontrarás mucha más información sobre esta ruta AQUÍ ➡️ https://cutt.ly/e1S5qvR ¡¡SUSCRÍBETE YA!! 👉🏼 🎥 YOUTUBE ➡️ https://acortar.link/5GHDjt 📷 INSTAGRAM ➡️ https://tinyurl.com/yyuajkth 📘 FACEBOOK ➡️ https://acortar.link/fQuI7j 🦜 TWITTER ➡️ https://acortar.link/Fklo31 🗺 WIKILOC ➡️ https://cutt.ly/BGzABkG 💃 TIK TOK ​​​​​➡️ https://cutt.ly/FGzALIB 📝 CONSULTA TODAS NUESTRAS RUTAS EN NUESTRA https://www.youtube.com/embed/ytm-zgWG1y0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:07:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46418 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/5NNULJd_v-E/hqdefault.jpg ✅ RUTAS FÁCILES PIRINEOS | COLA de CABALLO: La RUTA más FAMOSA de ORDESA 🤩 - PASO a PASO! 👣👌🏼 Tras una operación del ligamento cruzado anterior de mi rodilla, toca empezar de cero. Después de muchísimos años ligados a las montañas, debemos parar y bajar el listón durante la rehabilitación. Más de 6 largos meses nos quedan para volver a hacer lo que hacíamos. Es momento de reconectar con todo aquello que nos hizo aficionarnos a las montañas y volver a disfrutar desde el valle, aprendiendo de nuevo a andar y realizando rutas más fáciles. Acompáñanos en este viaje en el que deberemos volver a empezar a hacer senderismo desde cero y poco a poco iremos subiendo hasta llegar de nuevo a la cima de las montañas!!!! En el vídeo de hoy, nos escapamos al Valle de Ordesa, y realizaremos la ruta más conocida del parque hasta la famosa cascada de la Cola de Caballo, una de las cascadas más bonitas del Pirineo! ¿NOS ACOMPAÑAS? Si no sabes que material necesitarás, o estás pensando en cambiar el que tienes, te dejamos una lista con todo el material que nosotros utilizamos habitualmente para realizar esta actividad. ¡Esperamos que te sirva de ayuda! ➡️ https://amzn.to/36l89YU​​​​​ ★ GAFAS DE SOL ➡️ https://www.styrpe.es/ ★ ROPA TÉCNICA ➡️ https://www.cimalp.es/es/ ➡️ 10% de DESCUENTO en todas tus compras con el CODIGO: FURGO10 ★ 5% de DESCUENTO en tu SEGURO de AVENTURA ➡️ https://cutt.ly/uM6aGWJ CON QUE GRABAMOS: ★ IPHONE 12 PRO MAX 256 https://amzn.to/3xv673v ★ ESTABILIZADOR DJI OSMO 4 : https://amzn.to/3gCqYfu ★ MICRÓFONO: https://amzn.to/3xrSzFW ★ GOPRO 9 https://amzn.to/3cSpZWy ★ TRÍPODE MAMFROTTO : https://amzn.to/3gFzOIu ★ PANASONIC LUMIX DC-S5KE-K: https://amzn.to/3wCfJtj ★ ARO DE LUZ: https://amzn.to/3vBT2E4 ★ DRON MAVIC MINI: https://amzn.to/3qhl3jz Encontrarás mucha más información sobre esta ruta AQUÍ ➡️ https://cutt.ly/qM6pdwY ¡¡SUSCRÍBETE YA!! 👉🏼 🎥 YOUTUBE ➡️ https://acortar.link/5GHDjt 📷 INSTAGRAM ➡️ https://tinyurl.com/yyuajkth 📘 FACEBOOK ➡️ https://acortar.link/fQuI7j 🦜 TWITTER ➡️ https://acortar.link/Fklo31 🗺 WIKILOC ➡️ https://cutt.ly/BGzABkG 💃 TIK TOK ​​​​​➡️ https://cutt.ly/FGzALIB 📝 CONSULTA TODAS NUE https://www.youtube.com/embed/5NNULJd_v-E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:07:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46419 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/2FEdK2IAfn8/hqdefault.jpg ✅ RUTAS FÁCILES PIRINEOS | Ruta de los BUNKERS de CANFRANC y RUTA de los LAGOS de ASTÚN! BRUUTAL! 🤩 Tras una operación del ligamento cruzado anterior de mi rodilla, toca empezar de cero. Después de muchísimos años ligados a las montañas, debemos parar y bajar el listón durante la rehabilitación. Más de 6 largos meses nos quedan para volver a hacer lo que hacíamos. Es momento de reconectar con todo aquello que nos hizo aficionarnos a las montañas y volver a disfrutar desde el valle, aprendiendo de nuevo a andar y realizando rutas más fáciles. Acompáñanos en este viaje en el que deberemos volver a empezar a hacer senderismo desde cero y poco a poco iremos subiendo hasta llegar de nuevo a la cima de las montañas!!!! En el vídeo de hoy, nos escapamos al Valle del Aragón, realizaremos una ruta llena de historia alrededor de la Estación de Tren de Canfranc y recorreremos los Lagos de Astún. ¿NOS ACOMPAÑAS? Si no sabes que material necesitarás, o estás pensando en cambiar el que tienes, te dejamos una lista con todo el material que nosotros utilizamos habitualmente para realizar esta actividad. ¡Esperamos que te sirva de ayuda! ➡️ https://amzn.to/36l89YU​​​​​ GAFAS DE SOL ➡️ https://www.styrpe.es/ TELÉFONO MÓVIL PARA MONTAÑA ➡️ https://bit.ly/3v9gjNy ROPA TÉCNICA ➡️ https://www.cimalp.es/es/ ➡️ 10% de DESCUENTO en todas tus compras con el CODIGO: FURGO10 CON QUE GRABAMOS: ★ IPHONE 12 PRO MAX 256 https://amzn.to/3xv673v ★ ESTABILIZADOR DJI OSMO 4 : https://amzn.to/3gCqYfu ★ MICRÓFONO: https://amzn.to/3xrSzFW ★ GOPRO 9 https://amzn.to/3cSpZWy ★ TRÍPODE MAMFROTTO : https://amzn.to/3gFzOIu ★ PANASONIC LUMIX DC-S5KE-K: https://amzn.to/3wCfJtj ★ ARO DE LUZ: https://amzn.to/3vBT2E4 ★ DRON MAVIC MINI: https://amzn.to/3qhl3jz Encontrarás mucha más información sobre la ruta de los BUNKERS de CANFRANC AQUí ➡️ https://cutt.ly/MMsyBMr Encontrarás mucha más información sobre la ruta de los LAGOS de ASTÚN AQUÍ ➡️ https://cutt.ly/RMsubLS ¡¡SUSCRÍBETE YA!! 👉🏼 🎥 YOUTUBE ➡️ https://acortar.link/5GHDjt 📷 INSTAGRAM ➡️ https://tinyurl.com/yyuajkth 📘 FACEBOOK ➡️ https://acortar.link/fQuI7j 🦜 TWITTER ➡️ https://acortar.link/Fklo31 🗺 WIKILOC https://www.youtube.com/embed/2FEdK2IAfn8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:07:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46421 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/oWMV7uGwJrY/hqdefault.jpg ✅ RUTAS FÁCILES PIRINEOS | Uno de los IBONES más FACILES del PIRINEO! 😍 y VUELO en PARAPENTE! 🪂 Tras una operación del ligamento cruzado anterior de mi rodilla, toca empezar de cero. Después de muchísimos años ligados a las montañas, debemos parar y bajar el listón durante la rehabilitación. Más de 6 largos meses nos quedan para volver a hacer lo que hacíamos. Es momento de reconectar con todo aquello que nos hizo aficionarnos a las montañas y volver a disfrutar desde el valle, aprendiendo de nuevo a andar y realizando rutas más fáciles. Acompáñanos en este viaje en el que deberemos volver a empezar a hacer senderismo desde cero y poco a poco iremos subiendo hasta llegar de nuevo a la cima de las montañas!!!! En el vídeo de hoy, nos escapamos al Valle de Tena, visitaremos uno de los ibones más sencillos del Pirineo y viviremos la aventura de volar en parapente. ¿NOS ACOMPAÑAS? Si no sabes que material necesitarás, o estás pensando en cambiar el que tienes, te dejamos una lista con todo el material que nosotros utilizamos habitualmente para realizar esta actividad. ¡Esperamos que te sirva de ayuda! ➡️ https://amzn.to/36l89YU​​​​​ GAFAS DE SOL ➡️ https://www.styrpe.es/ TELÉFONO MÓVIL PARA MONTAÑA ➡️ https://bit.ly/3v9gjNy ROPA TÉCNICA ➡️ https://www.cimalp.es/es/ CON QUE GRABAMOS: ★ IPHONE 12 PRO MAX 256 https://amzn.to/3xv673v ★ ESTABILIZADOR DJI OSMO 4 : https://amzn.to/3gCqYfu ★ MICRÓFONO: https://amzn.to/3xrSzFW ★ GOPRO 9 https://amzn.to/3cSpZWy ★ TRÍPODE MAMFROTTO : https://amzn.to/3gFzOIu ★ PANASONIC LUMIX DC-S5KE-K: https://amzn.to/3wCfJtj ★ ARO DE LUZ: https://amzn.to/3vBT2E4 ★ DRON MAVIC MINI: https://amzn.to/3qhl3jz ¡¡SUSCRÍBETE YA!! 👉🏼 🎥 YOUTUBE ➡️ https://acortar.link/5GHDjt 📷 INSTAGRAM ➡️ https://tinyurl.com/yyuajkth 📘 FACEBOOK ➡️ https://acortar.link/fQuI7j 🦜 TWITTER ➡️ https://acortar.link/Fklo31 🗺 WIKILOC ➡️ https://cutt.ly/BGzABkG 💃 TIK TOK ​​​​​➡️ https://cutt.ly/FGzALIB 📝 CONSULTA TODAS NUESTRAS RUTAS EN NUESTRA WEB ➡️ https://bit.ly/304Qfraa https://www.youtube.com/embed/oWMV7uGwJrY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:07:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46422 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/aNExm7PAoQc/hqdefault.jpg ✅ RUTAS FÁCILES NAVARRA | CUEVAS de SARE y RUTA de la POTTOKA AZUL 🔝🙌🏼 Tras una operación del ligamento cruzado anterior de mi rodilla, toca empezar de cero. Después de muchísimos años ligados a las montañas, debemos parar y bajar el listón durante la rehabilitación. Más de 6 largos meses nos quedan para volver a hacer lo que hacíamos. Es momento de reconectar con todo aquello que nos hizo aficionarnos a las montañas y volver a disfrutar desde el valle, aprendiendo de nuevo a andar y realizando rutas más fáciles. Acompáñanos en este viaje en el que deberemos volver a empezar a hacer senderismo desde cero y poco a poco iremos subiendo hasta llegar de nuevo a la cima de las montañas!!!! En el vídeo de hoy, nos escapamos al País Vasco Francés, visitaremos unas cuevas en las que vivieron nuestros ancestros y realizaremos una bonita ruta hasta Urdax. ¿NOS ACOMPAÑAS? Si no sabes que material necesitarás, o estás pensando en cambiar el que tienes, te dejamos una lista con todo el material que nosotros utilizamos habitualmente para realizar esta actividad. ¡Esperamos que te sirva de ayuda! ➡️ https://amzn.to/36l89YU​​​​​ GAFAS DE SOL ➡️ https://www.styrpe.es/ TELÉFONO MÓVIL PARA MONTAÑA ➡️ https://bit.ly/3v9gjNy ROPA TÉCNICA ➡️ https://www.cimalp.es/es/ CON QUE GRABAMOS: ★ IPHONE 12 PRO MAX 256 https://amzn.to/3xv673v ★ ESTABILIZADOR DJI OSMO 4 : https://amzn.to/3gCqYfu ★ MICRÓFONO: https://amzn.to/3xrSzFW ★ GOPRO 9 https://amzn.to/3cSpZWy ★ TRÍPODE MAMFROTTO : https://amzn.to/3gFzOIu ★ PANASONIC LUMIX DC-S5KE-K: https://amzn.to/3wCfJtj ★ ARO DE LUZ: https://amzn.to/3vBT2E4 ★ DRON MAVIC MINI: https://amzn.to/3qhl3jz ¡¡SUSCRÍBETE YA!! 👉🏼 🎥 YOUTUBE ➡️ https://acortar.link/5GHDjt 📷 INSTAGRAM ➡️ https://tinyurl.com/yyuajkth 📘 FACEBOOK ➡️ https://acortar.link/fQuI7j 🦜 TWITTER ➡️ https://acortar.link/Fklo31 🗺 WIKILOC ➡️ https://cutt.ly/BGzABkG 💃 TIK TOK ​​​​​➡️ https://cutt.ly/FGzALIB 📝 CONSULTA TODAS NUESTRAS RUTAS EN NUESTRA WEB ➡️ https://bit.ly/304Qfraa https://www.youtube.com/embed/aNExm7PAoQc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:07:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46423 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/y2usDg-uToI/hqdefault.jpg ✅ RUTAS FÁCILES | VIVAC en PIRINEOS | El Valle de AGUAS TUERTAS, el VALLE más BONITO del PIRINEO 😍 Tras una operación del ligamento cruzado anterior de mi rodilla, toca empezar de cero. Después de muchísimos años ligados a las montañas, debemos parar y bajar el listón durante la rehabilitación. Más de 6 largos meses nos quedan para volver a hacer lo que hacíamos. Es momento de reconectar con todo aquello que nos hizo aficionarnos a las montañas y volver a disfrutar desde el valle, aprendiendo de nuevo a andar y realizando rutas más fáciles. Acompáñanos en este viaje en el que deberemos volver a empezar a hacer senderismo desde cero y poco a poco iremos subiendo hasta llegar de nuevo a la cima de las montañas!!!! En el vídeo de hoy, volvemos al Pirineo, visitaremos un enorme valle recorrido por un serpenteante río color chocolate y haremos vivac en mitad de la montaña ¿NOS ACOMPAÑAS? Si no sabes que material necesitarás, o estás pensando en cambiar el que tienes, te dejamos una lista con todo el material que nosotros utilizamos habitualmente para realizar esta actividad. ¡Esperamos que te sirva de ayuda! ➡️ https://amzn.to/36l89YU​​​​​ GAFAS DE SOL ➡️ https://www.styrpe.es/ TELÉFONO MÓVIL PARA MONTAÑA ➡️ https://bit.ly/3v9gjNy ROPA TÉCNICA ➡️ https://www.cimalp.es/es/ CON QUE GRABAMOS: ★ IPHONE 12 PRO MAX 256 https://amzn.to/3xv673v ★ ESTABILIZADOR DJI OSMO 4 : https://amzn.to/3gCqYfu ★ MICRÓFONO: https://amzn.to/3xrSzFW ★ GOPRO 9 https://amzn.to/3cSpZWy ★ TRÍPODE MAMFROTTO : https://amzn.to/3gFzOIu ★ PANASONIC LUMIX DC-S5KE-K: https://amzn.to/3wCfJtj ★ ARO DE LUZ: https://amzn.to/3vBT2E4 ★ DRON MAVIC MINI: https://amzn.to/3qhl3jz ¡¡SUSCRÍBETE YA!! 👉🏼 🎥 YOUTUBE ➡️ https://acortar.link/5GHDjt 📷 INSTAGRAM ➡️ https://tinyurl.com/yyuajkth 📘 FACEBOOK ➡️ https://acortar.link/fQuI7j 🦜 TWITTER ➡️ https://acortar.link/Fklo31 🗺 WIKILOC ➡️ https://cutt.ly/BGzABkG 💃 TIK TOK ​​​​​➡️ https://cutt.ly/FGzALIB 📝 CONSULTA TODAS NUESTRAS RUTAS EN NUESTRA WEB ➡️ https://bit.ly/304Qfraa https://www.youtube.com/embed/y2usDg-uToI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:07:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46424 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/tM3D-kb0hJw/hqdefault.jpg ✅ GALICIA EN FURGO 🚐💨 | Los ACANTILADOS más ALTOS de España | Y MEJOR PUESTA de SOL de GALICIA! ☀️ Tras una operación del ligamento cruzado anterior de mi rodilla, toca empezar de cero. Después de muchísimos años ligados a las montañas, debemos parar y bajar el listón durante la rehabilitación. Más de 6 largos meses nos quedan para volver a hacer lo que hacíamos. Es momento de reconectar con todo aquello que nos hizo aficionarnos a las montañas y volver a disfrutar desde el valle, aprendiendo de nuevo a andar y realizando rutas más fáciles. Acompáñanos en este viaje en el que deberemos volver a empezar a hacer senderismo desde cero y poco a poco iremos subiendo hasta llegar de nuevo a la cima de las montañas!!!! En el vídeo de hoy, recorreremos las Rías Altas gallegas, visitaremos unos de los acantilados más altos de Europa y disfrutaremos de los maravillosos paisajes que ofrece esta tranquila zona. ¿NOS ACOMPAÑAS? Si no sabes que material necesitarás, o estás pensando en cambiar el que tienes, te dejamos una lista con todo el material que nosotros utilizamos habitualmente para realizar esta actividad. ¡Esperamos que te sirva de ayuda! ➡️ https://amzn.to/36l89YU​​​​​ GAFAS DE SOL ➡️ https://www.styrpe.es/ TELÉFONO MÓVIL PARA MONTAÑA ➡️ https://bit.ly/3v9gjNy ROPA TÉCNICA ➡️ https://www.cimalp.es/es/ CON QUE GRABAMOS: ★ IPHONE 12 PRO MAX 256 https://amzn.to/3xv673v ★ ESTABILIZADOR DJI OSMO 4 : https://amzn.to/3gCqYfu ★ MICRÓFONO: https://amzn.to/3xrSzFW ★ GOPRO 9 https://amzn.to/3cSpZWy ★ TRÍPODE MAMFROTTO : https://amzn.to/3gFzOIu ★ PANASONIC LUMIX DC-S5KE-K: https://amzn.to/3wCfJtj ★ ARO DE LUZ: https://amzn.to/3vBT2E4 ★ DRON MAVIC MINI: https://amzn.to/3qhl3jz ¡¡SUSCRÍBETE YA!! 👉🏼 🎥 YOUTUBE ➡️ https://acortar.link/5GHDjt 📷 INSTAGRAM ➡️ https://tinyurl.com/yyuajkth 📘 FACEBOOK ➡️ https://acortar.link/fQuI7j 🦜 TWITTER ➡️ https://acortar.link/Fklo31 🗺 WIKILOC ➡️ https://cutt.ly/BGzABkG 💃 TIK TOK ​​​​​➡️ https://cutt.ly/FGzALIB 📝 CONSULTA TODAS NUESTRAS RUTAS EN NUESTRA WEB ➡️ https://bit.ly/304Qfraa https://www.youtube.com/embed/tM3D-kb0hJw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:07:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46425 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/Aucf_CPPN_Y/hqdefault.jpg ✅ GALICIA EN FURGO 🚐💨 | FRAGAS do EUME: Un BOSQUE ENCANTADO en GALICIA! 🌳🧚‍♂️🧌 Tras una operación del ligamento cruzado anterior de mi rodilla, toca empezar de cero. Después de muchísimos años ligados a las montañas, debemos parar y bajar el listón durante la rehabilitación. Más de 6 largos meses nos quedan para volver a hacer lo que hacíamos. Es momento de reconectar con todo aquello que nos hizo aficionarnos a las montañas y volver a disfrutar desde el valle, aprendiendo de nuevo a andar y realizando rutas más fáciles. Acompáñanos en este viaje en el que deberemos volver a empezar a hacer senderismo desde cero y poco a poco iremos subiendo hasta llegar de nuevo a la cima de las montañas!!!! En el vídeo de hoy, recorreremos las Fragas Do Eume, uno de los lugares más sorprendentes y más verdes de toda Galicia. Realizaremos varias rutas y nos perderemos en estos bosques mágicos cargados de leyendas. ¿NOS ACOMPAÑAS? Si no sabes que material necesitarás, o estás pensando en cambiar el que tienes, te dejamos una lista con todo el material que nosotros utilizamos habitualmente para realizar esta actividad. ¡Esperamos que te sirva de ayuda! ➡️ https://amzn.to/36l89YU​​​​​ GAFAS DE SOL ➡️ https://www.styrpe.es/ TELÉFONO MÓVIL PARA MONTAÑA ➡️ https://bit.ly/3v9gjNy ROPA TÉCNICA ➡️ https://www.cimalp.es/es/ CON QUE GRABAMOS: ★ IPHONE 12 PRO MAX 256 https://amzn.to/3xv673v ★ ESTABILIZADOR DJI OSMO 4 : https://amzn.to/3gCqYfu ★ MICRÓFONO: https://amzn.to/3xrSzFW ★ GOPRO 9 https://amzn.to/3cSpZWy ★ TRÍPODE MAMFROTTO : https://amzn.to/3gFzOIu ★ PANASONIC LUMIX DC-S5KE-K: https://amzn.to/3wCfJtj ★ ARO DE LUZ: https://amzn.to/3vBT2E4 ★ DRON MAVIC MINI: https://amzn.to/3qhl3jz ¡¡SUSCRÍBETE YA!! 👉🏼 🎥 YOUTUBE ➡️ https://acortar.link/5GHDjt 📷 INSTAGRAM ➡️ https://tinyurl.com/yyuajkth 📘 FACEBOOK ➡️ https://acortar.link/fQuI7j 🦜 TWITTER ➡️ https://acortar.link/Fklo31 🗺 WIKILOC ➡️ https://cutt.ly/BGzABkG 💃 TIK TOK ​​​​​➡️ https://cutt.ly/FGzALIB 📝 CONSULTA TODAS NUESTRAS RUTAS EN NUESTRA WEB ➡️ https://bit.ly/304Qfraa https://www.youtube.com/embed/Aucf_CPPN_Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:07:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46426 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/SpWTzG8Pt88/hqdefault.jpg ✅ GALICIA EN FURGO 🚐💨 | ¿CONOCES ESTA PLAYA DE CRISTALES? 🌊 - RÍAS BAIXAS y COSTA da MORTE! 🤩 Tras una operación del ligamento cruzado anterior de mi rodilla, toca empezar de cero. Después de muchísimos años ligados a las montañas, debemos parar y bajar el listón durante la rehabilitación. Más de 6 largos meses nos quedan para volver a hacer lo que hacíamos. Es momento de reconectar con todo aquello que nos hizo aficionarnos a las montañas y volver a disfrutar desde el valle, aprendiendo de nuevo a andar y realizando rutas más fáciles. Acompáñanos en este viaje en el que deberemos volver a empezar a hacer senderismo desde cero y poco a poco iremos subiendo hasta llegar de nuevo a la cima de las montañas!!!! En el vídeo de hoy, recorreremos la costa gallega, navegaremos entre bateas, disfrutaremos de puestas de sol únicas, de su increíble gastronomía y celebraremos el cumpleaños de Tomy! ¿NOS ACOMPAÑAS? Si no sabes que material necesitarás, o estás pensando en cambiar el que tienes, te dejamos una lista con todo el material que nosotros utilizamos habitualmente para realizar esta actividad. ¡Esperamos que te sirva de ayuda! ➡️ https://amzn.to/36l89YU​​​​​ BARCO MEJILLONES ➡️ https://www.crucerosriasbaixas.com/barco-mejillones/ GAFAS DE SOL ➡️ https://www.styrpe.es/ TELÉFONO MÓVIL PARA MONTAÑA ➡️ https://bit.ly/3v9gjNy ROPA TÉCNICA ➡️ https://www.cimalp.es/es/ CON QUE GRABAMOS: ★ IPHONE 12 PRO MAX 256 https://amzn.to/3xv673v ★ ESTABILIZADOR DJI OSMO 4 : https://amzn.to/3gCqYfu ★ MICRÓFONO: https://amzn.to/3xrSzFW ★ GOPRO 9 https://amzn.to/3cSpZWy ★ TRÍPODE MAMFROTTO : https://amzn.to/3gFzOIu ★ PANASONIC LUMIX DC-S5KE-K: https://amzn.to/3wCfJtj ★ ARO DE LUZ: https://amzn.to/3vBT2E4 ★ DRON MAVIC MINI: https://amzn.to/3qhl3jz ¡¡SUSCRÍBETE YA!! 👉🏼 🎥 YOUTUBE ➡️ https://acortar.link/5GHDjt 📷 INSTAGRAM ➡️ https://tinyurl.com/yyuajkth 📘 FACEBOOK ➡️ https://acortar.link/fQuI7j 🦜 TWITTER ➡️ https://acortar.link/Fklo31 🗺 WIKILOC ➡️ https://cutt.ly/BGzABkG 💃 TIK TOK ​​​​​➡️ https://cutt.ly/FGzALIB 📝 CONSULTA TODAS NUESTRAS RUTAS EN NUESTRA WEB ➡️ https://bit.ly/304Qfraa https://www.youtube.com/embed/SpWTzG8Pt88?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:07:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46427 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/hgbbR-8asio/hqdefault.jpg GALICIA EN FURGO 🚐💨| 2 DÍAS en las ISLAS CIES | TODO lo que NECESITAS SABER para IR!! Tras una operación del ligamento cruzado anterior de mi rodilla, toca empezar de cero. Después de muchísimos años ligados a las montañas, debemos parar y bajar el listón durante la rehabilitación. Más de 6 largos meses nos quedan para volver a hacer lo que hacíamos. Es momento de reconectar con todo aquello que nos hizo aficionarnos a las montañas y volver a disfrutar desde el valle, aprendiendo de nuevo a andar y realizando rutas más fáciles. Acompáñanos en este viaje en el que deberemos volver a empezar a hacer senderismo desde cero y poco a poco iremos subiendo hasta llegar de nuevo a la cima de las montañas!!!! En el vídeo de hoy, nos vamos a las Islas Cíes, un paraíso natural ubicado en la ría de Vigo, donde encontraremos preciosos miradores y la Playa de Rodas, galardonada con el título de "La Mejor Playa del Mundo" ¿NOS ACOMPAÑAS? Si no sabes que material necesitarás, o estás pensando en cambiar el que tienes, te dejamos una lista con todo el material que nosotros utilizamos habitualmente para realizar esta actividad. ¡Esperamos que te sirva de ayuda! ➡️ https://amzn.to/36l89YU​​​​​ UBICACION AREA DE AUTOCARAVANAS VIGO: https://goo.gl/maps/rRU5jtTHX7ZU3DrK7 GAFAS DE SOL ➡️ https://www.styrpe.es/ TELÉFONO MÓVIL PARA MONTAÑA ➡️ https://bit.ly/3v9gjNy ROPA TÉCNICA ➡️ https://www.cimalp.es/es/ CON QUE GRABAMOS: ★ IPHONE 12 PRO MAX 256 https://amzn.to/3xv673v ★ ESTABILIZADOR DJI OSMO 4 : https://amzn.to/3gCqYfu ★ MICRÓFONO: https://amzn.to/3xrSzFW ★ GOPRO 9 https://amzn.to/3cSpZWy ★ TRÍPODE MAMFROTTO : https://amzn.to/3gFzOIu ★ PANASONIC LUMIX DC-S5KE-K: https://amzn.to/3wCfJtj ★ ARO DE LUZ: https://amzn.to/3vBT2E4 ★ DRON MAVIC MINI: https://amzn.to/3qhl3jz ¡¡SUSCRÍBETE YA!! 👉🏼 🎥 YOUTUBE ➡️ https://acortar.link/5GHDjt 📷 INSTAGRAM ➡️ https://tinyurl.com/yyuajkth 📘 FACEBOOK ➡️ https://acortar.link/fQuI7j 🦜 TWITTER ➡️ https://acortar.link/Fklo31 🗺 WIKILOC ➡️ https://cutt.ly/BGzABkG 💃 TIK TOK ​​​​​➡️ https://cutt.ly/FGzALIB 📝 CONSULTA TODAS NUESTRAS RUTAS EN NUESTRA WEB ➡️ https://bit.ly/304Qfraa https://www.youtube.com/embed/hgbbR-8asio?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:07:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46428 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/Zyh-uZ0rlUM/hqdefault.jpg GALICIA EN FURGO 🚐💨| 3 DÍAS en la RIBEIRA SACRA | Que VER y que VISITAR - Los MEJORES MIRADORES!🤩 Tras una operación del ligamento cruzado anterior de mi rodilla, toca empezar de cero. Después de muchísimos años ligados a las montañas, debemos parar y bajar el listón durante la rehabilitación. Más de 6 largos meses nos quedan para volver a hacer lo que hacíamos. Es momento de reconectar con todo aquello que nos hizo aficionarnos a las montañas y volver a disfrutar desde el valle, aprendiendo de nuevo a andar y realizando rutas más fáciles. Acompáñanos en este viaje en el que deberemos volver a empezar a hacer senderismo desde cero y poco a poco iremos subiendo hasta llegar de nuevo a la cima de las montañas!!!! En el vídeo de hoy, nos vamos de vacaciones a Galicia. Comenzamos visitando la Ribeira Sacra uno de los secretos mejor guardados de la Galicia interior. ¿NOS ACOMPAÑAS? Si no sabes que material necesitarás, o estás pensando en cambiar el que tienes, te dejamos una lista con todo el material que nosotros utilizamos habitualmente para realizar esta actividad. ¡Esperamos que te sirva de ayuda! ➡️ https://amzn.to/36l89YU​​​​​ GAFAS DE SOL ➡️ https://www.styrpe.es/ TELÉFONO MÓVIL PARA MONTAÑA ➡️ https://bit.ly/3v9gjNy ROPA TÉCNICA ➡️ https://www.cimalp.es/es/ CON QUE GRABAMOS: ★ IPHONE 12 PRO MAX 256 https://amzn.to/3xv673v ★ ESTABILIZADOR DJI OSMO 4 : https://amzn.to/3gCqYfu ★ MICRÓFONO: https://amzn.to/3xrSzFW ★ GOPRO 9 https://amzn.to/3cSpZWy ★ TRÍPODE MAMFROTTO : https://amzn.to/3gFzOIu ★ PANASONIC LUMIX DC-S5KE-K: https://amzn.to/3wCfJtj ★ ARO DE LUZ: https://amzn.to/3vBT2E4 ★ DRON MAVIC MINI: https://amzn.to/3qhl3jz ¡¡SUSCRÍBETE YA!! 👉🏼 🎥 YOUTUBE ➡️ https://acortar.link/5GHDjt 📷 INSTAGRAM ➡️ https://tinyurl.com/yyuajkth 📘 FACEBOOK ➡️ https://acortar.link/fQuI7j 🦜 TWITTER ➡️ https://acortar.link/Fklo31 🗺 WIKILOC ➡️ https://cutt.ly/BGzABkG 💃 TIK TOK ​​​​​➡️ https://cutt.ly/FGzALIB 📝 CONSULTA TODAS NUESTRAS RUTAS EN NUESTRA WEB ➡️ https://bit.ly/304Qfraa https://www.youtube.com/embed/Zyh-uZ0rlUM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:07:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46429 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/lBh__bqJPl8/hqdefault.jpg ✅ RUTAS FÁCILES PAÍS VASCO | 3 DÍAS en FURGO EN LAS ENCARTACIONES 🚐💨 | Descubre ENKARTERRI! 🤩🙌🏼 Tras una operación del ligamento cruzado anterior de mi rodilla, toca empezar de cero. Después de muchísimos años ligados a las montañas, debemos parar y bajar el listón durante la rehabilitación. Más de 6 largos meses nos quedan para volver a hacer lo que hacíamos. Es momento de reconectar con todo aquello que nos hizo aficionarnos a las montañas y volver a disfrutar desde el valle, aprendiendo de nuevo a andar y realizando rutas más fáciles. Acompáñanos en este viaje en el que deberemos volver a empezar a hacer senderismo desde cero y poco a poco iremos subiendo hasta llegar de nuevo a la cima de las montañas!!!! En el vídeo de hoy, nos escapamos a la comarca de las Encartaciones en el País Vasco, y descubriremos todos los planes increíbles que se pueden realizar en esta zona tan poco conocida. Te sorprenderá!!! Descubre mucho más sobre la Comarca de las Encartaciones ➡️ https://www.visitenkarterri.com/ ¿NOS ACOMPAÑAS? Si no sabes que material necesitarás, o estás pensando en cambiar el que tienes, te dejamos una lista con todo el material que nosotros utilizamos habitualmente para realizar esta actividad. ¡Esperamos que te sirva de ayuda! ➡️ https://amzn.to/36l89YU​​​​​ GAFAS DE SOL ➡️ https://www.styrpe.es/ TELÉFONO MÓVIL PARA MONTAÑA ➡️ https://bit.ly/3v9gjNy ROPA TÉCNICA ➡️ https://www.cimalp.es/es/ CON QUE GRABAMOS: ★ IPHONE 12 PRO MAX 256 https://amzn.to/3xv673v ★ ESTABILIZADOR DJI OSMO 4 : https://amzn.to/3gCqYfu ★ MICRÓFONO: https://amzn.to/3xrSzFW ★ GOPRO 9 https://amzn.to/3cSpZWy ★ TRÍPODE MAMFROTTO : https://amzn.to/3gFzOIu ★ PANASONIC LUMIX DC-S5KE-K: https://amzn.to/3wCfJtj ★ ARO DE LUZ: https://amzn.to/3vBT2E4 ★ DRON MAVIC MINI: https://amzn.to/3qhl3jz ¡¡SUSCRÍBETE YA!! 👉🏼 🎥 YOUTUBE ➡️ https://acortar.link/5GHDjt 📷 INSTAGRAM ➡️ https://tinyurl.com/yyuajkth 📘 FACEBOOK ➡️ https://acortar.link/fQuI7j 🦜 TWITTER ➡️ https://acortar.link/Fklo31 🗺 WIKILOC ➡️ https://cutt.ly/BGzABkG 💃 TIK TOK ​​​​​➡️ https://cutt.ly/FGzALIB 📝 CONSULTA TODAS NUESTRAS RUTAS EN NUESTRA WEB ➡️ https://bit.ly/304Qfraa https://www.youtube.com/embed/lBh__bqJPl8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:07:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46430 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/LnoSI28c-gU/hqdefault.jpg ✅ RUTAS FÁCILES LA RIOJA | SENDERO de VALVANERA y SALTO del AGUA 💦| FINDE en LA RIOJA en FURGO 🚐💨 Tras una operación del ligamento cruzado anterior de mi rodilla, toca empezar de cero. Después de muchísimos años ligados a las montañas, debemos parar y bajar el listón durante la rehabilitación. Más de 6 largos meses nos quedan para volver a hacer lo que hacíamos. Es momento de reconectar con todo aquello que nos hizo aficionarnos a las montañas y volver a disfrutar desde el valle, aprendiendo de nuevo a andar y realizando rutas más fáciles. Acompáñanos en este viaje en el que deberemos volver a empezar a hacer senderismo desde cero y poco a poco iremos subiendo hasta llegar de nuevo a la cima de las montañas!!!! En el vídeo de hoy, nos escapamos a la Sierra de la Demanda en La Rioja. Recorreremos un precioso sendero en un bosque mágico y nos adentraremos en un increíble barranco que esconde una ruta de agua espectacular! ¿NOS ACOMPAÑAS? Si no sabes que material necesitarás, o estás pensando en cambiar el que tienes, te dejamos una lista con todo el material que nosotros utilizamos habitualmente para realizar esta actividad. ¡Esperamos que te sirva de ayuda! ➡️ https://amzn.to/36l89YU​​​​​ GAFAS DE SOL ➡️ https://www.styrpe.es/ TELÉFONO MÓVIL PARA MONTAÑA ➡️ https://bit.ly/3v9gjNy ROPA TÉCNICA ➡️ https://www.cimalp.es/es/ CON QUE GRABAMOS: ★ IPHONE 12 PRO MAX 256 https://amzn.to/3xv673v ★ ESTABILIZADOR DJI OSMO 4 : https://amzn.to/3gCqYfu ★ MICRÓFONO: https://amzn.to/3xrSzFW ★ GOPRO 9 https://amzn.to/3cSpZWy ★ TRÍPODE MAMFROTTO : https://amzn.to/3gFzOIu ★ PANASONIC LUMIX DC-S5KE-K: https://amzn.to/3wCfJtj ★ ARO DE LUZ: https://amzn.to/3vBT2E4 ★ DRON MAVIC MINI: https://amzn.to/3qhl3jz ¡¡SUSCRÍBETE YA!! 👉🏼 🎥 YOUTUBE ➡️ https://acortar.link/5GHDjt 📷 INSTAGRAM ➡️ https://tinyurl.com/yyuajkth 📘 FACEBOOK ➡️ https://acortar.link/fQuI7j 🦜 TWITTER ➡️ https://acortar.link/Fklo31 🗺 WIKILOC ➡️ https://cutt.ly/BGzABkG 💃 TIK TOK ​​​​​➡️ https://cutt.ly/FGzALIB 📝 CONSULTA TODAS NUESTRAS RUTAS EN NUESTRA WEB ➡️ https://bit.ly/304Qfraa https://www.youtube.com/embed/LnoSI28c-gU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:07:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46431 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/ip8f1Q-ii6w/hqdefault.jpg ✅ RUTAS FÁCILES |TELEFERICO y TREN de ARTOUSTE hasta LAC de ARTOUSTE 🤩 - TREN más ALTO de EUROPA 🚂 Tras una operación del ligamento cruzado anterior de mi rodilla, toca empezar de cero. Después de muchísimos años ligados a las montañas, debemos parar y bajar el listón durante la rehabilitación. Más de 6 largos meses nos quedan para volver a hacer lo que hacíamos. Es momento de reconectar con todo aquello que nos hizo aficionarnos a las montañas y volver a disfrutar desde el valle, aprendiendo de nuevo a andar y realizando rutas más fáciles. Acompáñanos en este viaje en el que deberemos volver a empezar a hacer senderismo desde cero y poco a poco iremos subiendo hasta llegar de nuevo a la cima de las montañas!!!! En el vídeo de hoy, nos escapamos al Pirineo Francés, subiremos en teleférico y realizaremos un recorrido hasta un lago en el tren turístico más alto de Europa! ¿NOS ACOMPAÑAS? Si no sabes que material necesitarás, o estás pensando en cambiar el que tienes, te dejamos una lista con todo el material que nosotros utilizamos habitualmente para realizar esta actividad. ¡Esperamos que te sirva de ayuda! ➡️ https://amzn.to/36l89YU​​​​​ GAFAS DE SOL ➡️ https://www.styrpe.es/ TELÉFONO MÓVIL PARA MONTAÑA ➡️ https://bit.ly/3v9gjNy ROPA TÉCNICA ➡️ https://www.cimalp.es/es/ CON QUE GRABAMOS: ★ IPHONE 12 PRO MAX 256 https://amzn.to/3xv673v ★ ESTABILIZADOR DJI OSMO 4 : https://amzn.to/3gCqYfu ★ MICRÓFONO: https://amzn.to/3xrSzFW ★ GOPRO 9 https://amzn.to/3cSpZWy ★ TRÍPODE MAMFROTTO : https://amzn.to/3gFzOIu ★ PANASONIC LUMIX DC-S5KE-K: https://amzn.to/3wCfJtj ★ ARO DE LUZ: https://amzn.to/3vBT2E4 ★ DRON MAVIC MINI: https://amzn.to/3qhl3jz ¡¡SUSCRÍBETE YA!! 👉🏼 🎥 YOUTUBE ➡️ https://acortar.link/5GHDjt 📷 INSTAGRAM ➡️ https://tinyurl.com/yyuajkth 📘 FACEBOOK ➡️ https://acortar.link/fQuI7j 🦜 TWITTER ➡️ https://acortar.link/Fklo31 🗺 WIKILOC ➡️ https://cutt.ly/BGzABkG 💃 TIK TOK ​​​​​➡️ https://cutt.ly/FGzALIB 📝 CONSULTA TODAS NUESTRAS RUTAS EN NUESTRA WEB ➡️ https://bit.ly/304Qfraa https://www.youtube.com/embed/ip8f1Q-ii6w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:07:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46432 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/XNqQCmwN8AI/hqdefault.jpg ✅ RUTAS FÁCILES | PASARELAS de PANTICOSA Y CASCADA de ARGUALAS 🤩 - VALLE de TENA en FURGO! 🚐💨 Tras una operación del ligamento cruzado anterior de mi rodilla, toca empezar de cero. Después de muchísimos años ligados a las montañas, debemos parar y bajar el listón durante la rehabilitación. Más de 6 largos meses nos quedan para volver a hacer lo que hacíamos. Es momento de reconectar con todo aquello que nos hizo aficionarnos a las montañas y volver a disfrutar desde el valle, aprendiendo de nuevo a andar y realizando rutas más fáciles. Acompáñanos en este viaje en el que deberemos volver a empezar a hacer senderismo desde cero y poco a poco iremos subiendo hasta llegar de nuevo a la cima de las montañas!!!! En el vídeo de hoy, nos escapamos al Valle de Tena en Pirineos y te enseñaremos unas vertiginosas pasarelas y una cascada increíble. ¿NOS ACOMPAÑAS? Si no sabes que material necesitarás, o estás pensando en cambiar el que tienes, te dejamos una lista con todo el material que nosotros utilizamos habitualmente para realizar esta actividad. ¡Esperamos que te sirva de ayuda! ➡️ https://amzn.to/36l89YU​​​​​ GAFAS DE SOL ➡️ https://www.styrpe.es/ TELÉFONO MÓVIL PARA MONTAÑA ➡️ https://bit.ly/3v9gjNy ROPA TÉCNICA ➡️ https://www.cimalp.es/es/ CON QUE GRABAMOS: ★ IPHONE 12 PRO MAX 256 https://amzn.to/3xv673v ★ ESTABILIZADOR DJI OSMO 4 : https://amzn.to/3gCqYfu ★ MICRÓFONO: https://amzn.to/3xrSzFW ★ GOPRO 9 https://amzn.to/3cSpZWy ★ TRÍPODE MAMFROTTO : https://amzn.to/3gFzOIu ★ PANASONIC LUMIX DC-S5KE-K: https://amzn.to/3wCfJtj ★ ARO DE LUZ: https://amzn.to/3vBT2E4 ★ DRON MAVIC MINI: https://amzn.to/3qhl3jz Encontrarás mucha más información sobre esta ruta AQUÍ ➡️ https://cutt.ly/p1I9w1p ¡¡SUSCRÍBETE YA!! 👉🏼 🎥 YOUTUBE ➡️ https://acortar.link/5GHDjt 📷 INSTAGRAM ➡️ https://tinyurl.com/yyuajkth 📘 FACEBOOK ➡️ https://acortar.link/fQuI7j 🦜 TWITTER ➡️ https://acortar.link/Fklo31 🗺 WIKILOC ➡️ https://cutt.ly/BGzABkG 💃 TIK TOK ​​​​​➡️ https://cutt.ly/FGzALIB 📝 CONSULTA TODAS NUESTRAS RUTAS EN NUESTRA WEB ➡️ https://bit.ly/304Qfraa https://www.youtube.com/embed/XNqQCmwN8AI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:07:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46433 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/kaPZYiISmT0/hqdefault.jpg ✅ RUTAS FÁCILES | CASCADA del POZO de las TRUCHAS 🐟| SORIA en FURGO 🚐💨 Tras una operación del ligamento cruzado anterior de mi rodilla, toca empezar de cero. Después de muchísimos años ligados a las montañas, debemos parar y bajar el listón durante la rehabilitación. Más de 6 largos meses nos quedan para volver a hacer lo que hacíamos. Es momento de reconectar con todo aquello que nos hizo aficionarnos a las montañas y volver a disfrutar desde el valle, aprendiendo de nuevo a andar y realizando rutas más fáciles. Acompáñanos en este viaje en el que deberemos volver a empezar a hacer senderismo desde cero y poco a poco iremos subiendo hasta llegar de nuevo a la cima de las montañas!!!! En el vídeo de hoy, nos escapamos a Soria, a los pies del imponente Moncayo y realizaremos una sencilla ruta hasta la Cascada del Pozo de las Truchas, un precioso rincón ubicado en el Cañón del Río Val. ¿NOS ACOMPAÑAS? Si no sabes que material necesitarás, o estás pensando en cambiar el que tienes, te dejamos una lista con todo el material que nosotros utilizamos habitualmente para realizar esta actividad. ¡Esperamos que te sirva de ayuda! ➡️ https://amzn.to/36l89YU​​​​​ GAFAS DE SOL ➡️ https://www.styrpe.es/ TELÉFONO MÓVIL PARA MONTAÑA ➡️ https://bit.ly/3v9gjNy ROPA TÉCNICA ➡️ https://www.cimalp.es/es/ CON QUE GRABAMOS: ★ IPHONE 12 PRO MAX 256 https://amzn.to/3xv673v ★ ESTABILIZADOR DJI OSMO 4 : https://amzn.to/3gCqYfu ★ MICRÓFONO: https://amzn.to/3xrSzFW ★ GOPRO 9 https://amzn.to/3cSpZWy ★ TRÍPODE MAMFROTTO : https://amzn.to/3gFzOIu ★ PANASONIC LUMIX DC-S5KE-K: https://amzn.to/3wCfJtj ★ ARO DE LUZ: https://amzn.to/3vBT2E4 ★ DRON MAVIC MINI: https://amzn.to/3qhl3jz Encontrarás mucha más información sobre esta ruta AQUÍ ➡️ https://cutt.ly/2NyatvM ¡¡SUSCRÍBETE YA!! 👉🏼 🎥 YOUTUBE ➡️ https://acortar.link/5GHDjt 📷 INSTAGRAM ➡️ https://tinyurl.com/yyuajkth 📘 FACEBOOK ➡️ https://acortar.link/fQuI7j 🦜 TWITTER ➡️ https://acortar.link/Fklo31 🗺 WIKILOC ➡️ https://cutt.ly/BGzABkG 💃 TIK TOK ​​​​​➡️ https://cutt.ly/FGzALIB 📝 CONSULTA TODAS NUESTRAS RUTAS EN NUESTRA WEB ➡️ https://bit.ly/304Qfraa https://www.youtube.com/embed/kaPZYiISmT0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:07:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46434 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/7tVGu9jlGZA/hqdefault.jpg ✅ RUTAS FÁCILES | ORDESA como NUNCA lo has VISTO!! 🤩 - FINDE a ORDESA en FURGO! 🚐💨 Tras una operación del ligamento cruzado anterior de mi rodilla, toca empezar de cero. Después de muchísimos años ligados a las montañas, debemos parar y bajar el listón durante la rehabilitación. Más de 6 largos meses nos quedan para volver a hacer lo que hacíamos. Es momento de reconectar con todo aquello que nos hizo aficionarnos a las montañas y volver a disfrutar desde el valle, aprendiendo de nuevo a andar y realizando rutas más fáciles. Acompáñanos en este viaje en el que deberemos volver a empezar a hacer senderismo desde cero y poco a poco iremos subiendo hasta llegar de nuevo a la cima de las montañas!!!! En el vídeo de hoy, nos escapamos a Ordesa y te vamos a enseñar un montón de planes sencillos pero espectaculares que te van a encantar! ¿NOS ACOMPAÑAS? Si no sabes que material necesitarás, o estás pensando en cambiar el que tienes, te dejamos una lista con todo el material que nosotros utilizamos habitualmente para realizar esta actividad. ¡Esperamos que te sirva de ayuda! ➡️ https://amzn.to/36l89YU​​​​​ GAFAS DE SOL ➡️ https://www.styrpe.es/ TELÉFONO MÓVIL PARA MONTAÑA ➡️ https://bit.ly/3v9gjNy ROPA TÉCNICA ➡️ https://www.cimalp.es/es/ CON QUE GRABAMOS: ★ IPHONE 12 PRO MAX 256 https://amzn.to/3xv673v ★ ESTABILIZADOR DJI OSMO 4 : https://amzn.to/3gCqYfu ★ MICRÓFONO: https://amzn.to/3xrSzFW ★ GOPRO 9 https://amzn.to/3cSpZWy ★ TRÍPODE MAMFROTTO : https://amzn.to/3gFzOIu ★ PANASONIC LUMIX DC-S5KE-K: https://amzn.to/3wCfJtj ★ ARO DE LUZ: https://amzn.to/3vBT2E4 ★ DRON MAVIC MINI: https://amzn.to/3qhl3jz ¡¡SUSCRÍBETE YA!! 👉🏼 🎥 YOUTUBE ➡️ https://acortar.link/5GHDjt 📷 INSTAGRAM ➡️ https://tinyurl.com/yyuajkth 📘 FACEBOOK ➡️ https://acortar.link/fQuI7j 🦜 TWITTER ➡️ https://acortar.link/Fklo31 🗺 WIKILOC ➡️ https://cutt.ly/BGzABkG 💃 TIK TOK ​​​​​➡️ https://cutt.ly/FGzALIB 📝 CONSULTA TODAS NUESTRAS RUTAS EN NUESTRA WEB ➡️ https://bit.ly/304Qfraa https://www.youtube.com/embed/7tVGu9jlGZA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:07:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46435 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/3gJPpZqp8Iw/hqdefault.jpg ✅ RUTAS FÁCILES | CUEVA de MENDUKILO 🦇- Un VIAJE al INTERIOR de la TIERRA! 🌍 Tras una operación del ligamento cruzado anterior de mi rodilla, toca empezar de cero. Después de muchísimos años ligados a las montañas, debemos parar y bajar el listón durante la rehabilitación. Más de 6 largos meses nos quedan para volver a hacer lo que hacíamos. Es momento de reconectar con todo aquello que nos hizo aficionarnos a las montañas y volver a disfrutar desde el valle, aprendiendo de nuevo a andar y realizando rutas más fáciles. Acompáñanos en este viaje en el que deberemos volver a empezar a hacer senderismo desde cero y poco a poco iremos subiendo hasta llegar de nuevo a la cima de las montañas!!!! En el vídeo de hoy, nos escapamos en un fin de semana lluvioso a visitar la Cueva de Mendukilo, una de las cuevas más espectaculares de Navarra. ¿NOS ACOMPAÑAS? Si no sabes que material necesitarás, o estás pensando en cambiar el que tienes, te dejamos una lista con todo el material que nosotros utilizamos habitualmente para realizar esta actividad. ¡Esperamos que te sirva de ayuda! ➡️ https://amzn.to/36l89YU​​​​​ GAFAS DE SOL ➡️ https://www.styrpe.es/ TELÉFONO MÓVIL PARA MONTAÑA ➡️ https://bit.ly/3v9gjNy ROPA TÉCNICA ➡️ https://www.cimalp.es/es/ CON QUE GRABAMOS: ★ IPHONE 12 PRO MAX 256 https://amzn.to/3xv673v ★ ESTABILIZADOR DJI OSMO 4 : https://amzn.to/3gCqYfu ★ MICRÓFONO: https://amzn.to/3xrSzFW ★ GOPRO 9 https://amzn.to/3cSpZWy ★ TRÍPODE MAMFROTTO : https://amzn.to/3gFzOIu ★ PANASONIC LUMIX DC-S5KE-K: https://amzn.to/3wCfJtj ★ ARO DE LUZ: https://amzn.to/3vBT2E4 ★ DRON MAVIC MINI: https://amzn.to/3qhl3jz ¡¡SUSCRÍBETE YA!! 👉🏼 🎥 YOUTUBE ➡️ https://acortar.link/5GHDjt 📷 INSTAGRAM ➡️ https://tinyurl.com/yyuajkth 📘 FACEBOOK ➡️ https://acortar.link/fQuI7j 🦜 TWITTER ➡️ https://acortar.link/Fklo31 🗺 WIKILOC ➡️ https://cutt.ly/BGzABkG 💃 TIK TOK ​​​​​➡️ https://cutt.ly/FGzALIB 📝 CONSULTA TODAS NUESTRAS RUTAS EN NUESTRA WEB ➡️ https://bit.ly/304Qfraa https://www.youtube.com/embed/3gJPpZqp8Iw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:07:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46436 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/YP-ogbDw35k/hqdefault.jpg ✅ RUTAS FÁCILES | ESCAPADA a CUENCA en FURGO 🚐💨 - QUE VER en 3 DÍAS! 👌🏼🔝 ✅ RUTAS FÁCILES | ESCAPADA a CUENCA en FURGO 🚐💨 - QUE VER en 3 DÍAS! 👌🏼🔝 Tras una operación del ligamento cruzado anterior de mi rodilla, toca empezar de cero. Después de muchísimos años ligados a las montañas, toca parar y bajar el listón durante la rehabilitación. Más de 6 largos meses nos quedan para volver a hacer lo que hacíamos. Es momento de reconectar con todo aquello que nos hizo aficionarnos a las montañas y volver a disfrutar desde el valle, aprendiendo de nuevo a andar y realizando rutas más fáciles. Acompáñanos en este viaje en el que deberemos volver a empezar a hacer senderismo desde cero y poco a poco iremos subiendo hasta llegar de nuevo a la cima de las montañas!!!! En el vídeo de hoy, nos escapamos a Cuenca, y recorreremos unas rutas muy sencillas por la Serranía de Cuenca! ¿NOS ACOMPAÑAS? Si no sabes que material necesitarás, o estás pensando en cambiar el que tienes, te dejamos una lista con todo el material que nosotros utilizamos habitualmente para realizar esta actividad. ¡Esperamos que te sirva de ayuda! ➡️ https://amzn.to/36l89YU​​​​​ GAFAS DE SOL ➡️ https://www.styrpe.es/ TELÉFONO MÓVIL PARA MONTAÑA ➡️ https://bit.ly/3v9gjNy ROPA TÉCNICA ➡️ https://www.cimalp.es/es/ CON QUE GRABAMOS: ★ IPHONE 12 PRO MAX 256 https://amzn.to/3xv673v ★ ESTABILIZADOR DJI OSMO 4 : https://amzn.to/3gCqYfu ★ MICRÓFONO: https://amzn.to/3xrSzFW ★ GOPRO 9 https://amzn.to/3cSpZWy ★ TRÍPODE MAMFROTTO : https://amzn.to/3gFzOIu ★ PANASONIC LUMIX DC-S5KE-K: https://amzn.to/3wCfJtj ★ ARO DE LUZ: https://amzn.to/3vBT2E4 ★ DRON MAVIC MINI: https://amzn.to/3qhl3jz Encontrarás mucha más información sobre estas rutas AQUÍ ➡️ https://bit.ly/3NEAr4n ¡¡SUSCRÍBETE YA!! 👉🏼 🎥 YOUTUBE ➡️ https://acortar.link/5GHDjt 📷 INSTAGRAM ➡️ https://tinyurl.com/yyuajkth 📘 FACEBOOK ➡️ https://acortar.link/fQuI7j 🦜 TWITTER ➡️ https://acortar.link/Fklo31 🗺 WIKILOC ➡️ https://cutt.ly/BGzABkG 💃 TIK TOK ​​​​​➡️ https://cutt.ly/FGzALIB 📝 CONSULTA TODAS NUESTRAS RUTAS EN NUESTRA WEB ➡️ https://bit.ly/304Qfraa https://www.youtube.com/embed/YP-ogbDw35k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:07:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46437 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/kR0x2qlaXHs/hqdefault.jpg ✅ SENDERISMO DESDE CERO | INICIATE en la MONTAÑA⛰con nosotros de menos a más! 🔝 Recuperacion LCA 🦿 Tras una operación del ligamento cruzado anterior de mi rodilla, toca empezar de cero. Después de muchísimos años ligados a las montañas, toca parar y bajar el listón durante la rehabilitación. Más de 6 largos meses nos quedan para volver a hacer lo que hacíamos. Es momento de reconectar con todo aquello que nos hizo aficionarnos a las montañas y volver a disfrutar desde el valle, aprendiendo de nuevo a andar y realizando rutas más fáciles. Acompañanos en este viaje en el que deberemos volver a empezar a hacer senderismo desde cero y poco a poco iremos subiendo hasta llegar de nuevo a la cima de las montañas!!!! ¿NOS ACOMPAÑAS? Si no sabes que material necesitarás, o estás pensando en cambiar el que tienes, te dejamos una lista con todo el material que nosotros utilizamos habitualmente para realizar esta actividad. ¡Esperamos que te sirva de ayuda! ➡️ https://amzn.to/36l89YU​​​​​ GAFAS DE SOL ➡️ https://www.styrpe.es/ TELÉFONO MÓVIL PARA MONTAÑA ➡️ https://bit.ly/3v9gjNy ROPA TÉCNICA ➡️ https://www.cimalp.es/es/ CON QUE GRABAMOS: ★ IPHONE 12 PRO MAX 256 https://amzn.to/3xv673v ★ ESTABILIZADOR DJI OSMO 4 : https://amzn.to/3gCqYfu ★ MICRÓFONO: https://amzn.to/3xrSzFW ★ GOPRO 9 https://amzn.to/3cSpZWy ★ TRÍPODE MAMFROTTO : https://amzn.to/3gFzOIu ★ PANASONIC LUMIX DC-S5KE-K: https://amzn.to/3wCfJtj ★ ARO DE LUZ: https://amzn.to/3vBT2E4 ★ DRON MAVIC MINI: https://amzn.to/3qhl3jz ¡¡SUSCRÍBETE YA!! 👉🏼 🎥 YOUTUBE ➡️ https://acortar.link/5GHDjt 📷 INSTAGRAM ➡️ https://tinyurl.com/yyuajkth 📘 FACEBOOK ➡️ https://acortar.link/fQuI7j 🦜 TWITTER ➡️ https://acortar.link/Fklo31 🗺 WIKILOC ➡️ https://cutt.ly/BGzABkG 💃 TIK TOK ​​​​​➡️ https://cutt.ly/FGzALIB 📝 CONSULTA TODAS NUESTRAS RUTAS EN NUESTRA WEB ➡️ https://bit.ly/304Qfraa https://www.youtube.com/embed/kR0x2qlaXHs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:07:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46438 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/vq7dc-y8Qe4/hqdefault.jpg ASÍ PERDIMOS nuestro DRON y lo RECUPERAMOS un AÑO más TARDE! 😱😱😱 ASÍ PERDIMOS nuestro DRON y lo RECUPERAMOS un AÑO más TARDE! 😱😱😱 ¿Sabrías que tienes que hacer si pierdes tu dron? Nosotros evidentemente, no tenemos ni idea!!! Pero hoy te contamos como perdimos nuestro dron, y como conseguimos recuperarlo un año mas tarde! Una historia alucinante que aun no nos creemos! 😮 ¿¿NOS ACOMPAÑAS?? Si no sabes que material necesitarás, o estás pensando en cambiar el que tienes, te dejamos una lista con todo el material que nosotros utilizamos habitualmente para realizar esta actividad. ¡Esperamos que te sirva de ayuda! ➡️ https://amzn.to/36l89YU​​​​​ GAFAS DE SOL ➡️ https://www.styrpe.es/ ROPA TÉCNICA ➡️ https://www.cimalp.es/es/ CON QUE GRABAMOS: ★ IPHONE 12 PRO MAX 256 https://amzn.to/3xv673v ★ ESTABILIZADOR DJI OSMO 4 : https://amzn.to/3gCqYfu ★ MICRÓFONO: https://amzn.to/3xrSzFW ★ GOPRO 9 https://amzn.to/3cSpZWy ★ TRÍPODE MAMFROTTO : https://amzn.to/3gFzOIu ★ PANASONIC LUMIX DC-S5KE-K: https://amzn.to/3wCfJtj ★ ARO DE LUZ: https://amzn.to/3vBT2E4 ★ DRON MAVIC MINI: https://amzn.to/3qhl3jz ¡¡SUSCRÍBETE YA!! 👉🏼 🎥 YOUTUBE ➡️ https://acortar.link/5GHDjt 📷 INSTAGRAM ➡️ https://tinyurl.com/yyuajkth 📘 FACEBOOK ➡️ https://acortar.link/fQuI7j 🦜 TWITTER ➡️ https://acortar.link/Fklo31 🗺 WIKILOC ➡️ https://cutt.ly/BGzABkG 💃 TIK TOK ​​​​​➡️ https://cutt.ly/FGzALIB 📝 CONSULTA TODAS NUESTRAS RUTAS EN NUESTRA WEB ➡️ https://bit.ly/304Qfra https://www.youtube.com/embed/vq7dc-y8Qe4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:07:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46439 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/IhHiIojf3Aw/hqdefault.jpg ⛰RUTAS por NAVARRA | Manantial de ARTETA y BARRANCO de ARTAZUL ⛰RUTAS por NAVARRA | Manantial de ARTETA y BARRANCO de ARTAZUL Como sabéis, nos toca pasar por quirófano a los dos. Tomy por una operación de varices y Aurora por la rotura de uno de los ligamentos de la rodilla, así que mientras nos recuperamos de nuestras respectivas operaciones, os dejamos algunos vídeos que grabamos antes de lesionarnos y que aún no habían visto la luz! ¿¿NOS ACOMPAÑAS?? Si no sabes que material necesitarás, o estás pensando en cambiar el que tienes, te dejamos una lista con todo el material que nosotros utilizamos habitualmente para realizar esta actividad. ¡Esperamos que te sirva de ayuda! ➡️ https://amzn.to/36l89YU​​​​​ GAFAS DE SOL ➡️ https://www.styrpe.es/ ROPA TÉCNICA ➡️ https://www.cimalp.es/es/ CON QUE GRABAMOS: ★ IPHONE 12 PRO MAX 256 https://amzn.to/3xv673v ★ ESTABILIZADOR DJI OSMO 4 : https://amzn.to/3gCqYfu ★ MICRÓFONO: https://amzn.to/3xrSzFW ★ GOPRO 9 https://amzn.to/3cSpZWy ★ TRÍPODE MAMFROTTO : https://amzn.to/3gFzOIu ★ PANASONIC LUMIX DC-S5KE-K: https://amzn.to/3wCfJtj ★ ARO DE LUZ: https://amzn.to/3vBT2E4 ★ DRON MAVIC MINI: https://amzn.to/3qhl3jz Encontrarás mucha más información sobre esta ruta AQUÍ ➡️ https://cutt.ly/SHpBquE ¡¡SUSCRÍBETE YA!! 👉🏼 🎥 YOUTUBE ➡️ https://acortar.link/5GHDjt 📷 INSTAGRAM ➡️ https://tinyurl.com/yyuajkth 📘 FACEBOOK ➡️ https://acortar.link/fQuI7j 🦜 TWITTER ➡️ https://acortar.link/Fklo31 🗺 WIKILOC ➡️ https://cutt.ly/BGzABkG 💃 TIK TOK ​​​​​➡️ https://cutt.ly/FGzALIB 📝 CONSULTA TODAS NUESTRAS RUTAS EN NUESTRA WEB ➡️ https://bit.ly/304Qfra https://www.youtube.com/embed/IhHiIojf3Aw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:07:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46440 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/NL-HD09mv9I/hqdefault.jpg ⛰RUTAS por NAVARRA | La sorprendente SIERRA de LOKIZ - OJO de SAN PRUDENCIO y AGUJERO de OLLOBARREN ⛰RUTAS por NAVARRA | La sorprendente SIERRA de LOKIZ - OJO de SAN PRUDENCIO y AGUJERO de OLLOBARREN Como sabéis, nos toca pasar por quirófano a los dos. Tomy por una operación de varices y Aurora por la rotura de uno de los ligamentos de la rodilla, así que mientras nos recuperamos de nuestras respectivas operaciones, os dejamos algunos vídeos que grabamos antes de lesionarnos y que aún no habían visto la luz! ¿¿NOS ACOMPAÑAS?? Si no sabes que material necesitarás, o estás pensando en cambiar el que tienes, te dejamos una lista con todo el material que nosotros utilizamos habitualmente para realizar esta actividad. ¡Esperamos que te sirva de ayuda! ➡️ https://amzn.to/36l89YU​​​​​ GAFAS DE SOL ➡️ https://www.styrpe.es/ ROPA TÉCNICA ➡️ https://www.cimalp.es/es/ CON QUE GRABAMOS: ★ IPHONE 12 PRO MAX 256 https://amzn.to/3xv673v ★ ESTABILIZADOR DJI OSMO 4 : https://amzn.to/3gCqYfu ★ MICRÓFONO: https://amzn.to/3xrSzFW ★ GOPRO 9 https://amzn.to/3cSpZWy ★ TRÍPODE MAMFROTTO : https://amzn.to/3gFzOIu ★ PANASONIC LUMIX DC-S5KE-K: https://amzn.to/3wCfJtj ★ ARO DE LUZ: https://amzn.to/3vBT2E4 ★ DRON MAVIC MINI: https://amzn.to/3qhl3jz Encontrarás mucha más información sobre esta ruta AQUÍ ➡️ https://bit.ly/3JpJO4J ¡¡SUSCRÍBETE YA!! 👉🏼 🎥 YOUTUBE ➡️ https://acortar.link/5GHDjt 📷 INSTAGRAM ➡️ https://tinyurl.com/yyuajkth 📘 FACEBOOK ➡️ https://acortar.link/fQuI7j 🦜 TWITTER ➡️ https://acortar.link/Fklo31 🗺 WIKILOC ➡️ https://cutt.ly/BGzABkG 💃 TIK TOK ​​​​​➡️ https://cutt.ly/FGzALIB 📝 CONSULTA TODAS NUESTRAS RUTAS EN NUESTRA WEB ➡️ https://bit.ly/304Qfra https://www.youtube.com/embed/NL-HD09mv9I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:07:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46441 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/A1-x9X55dvI/hqdefault.jpg ⛰RUTAS por NAVARRA | NACEDEROS de IRIBAS - Nuestra ÚLTIMA RUTA antes de PASAR por QUIRÓFANO! 🚑🤕🦿 ⛰RUTAS por NAVARRA | NACEDEROS de IRIBAS - Nuestra ÚLTIMA RUTA antes de PASAR por QUIRÓFANO! 🚑🤕🦿 Después de estar parados las últimas semanas, debido a la lesión de rodilla de Aurora, hoy os traemos la última ruta que hicimos antes de pasar por quirófano a los Nacederos de Iribas, un zona espectacular donde el agua es la gran protagonista. ¿NOS ACOMPAÑAS? Si no sabes que material necesitarás, o estás pensando en cambiar el que tienes, te dejamos una lista con todo el material que nosotros utilizamos habitualmente para realizar esta actividad. ¡Esperamos que te sirva de ayuda! ➡️ https://amzn.to/36l89YU​​​​​ GAFAS DE SOL ➡️ https://www.styrpe.es/ ROPA TÉCNICA ➡️ https://www.cimalp.es/es/ CON QUE GRABAMOS: ★ IPHONE 12 PRO MAX 256 https://amzn.to/3xv673v ★ ESTABILIZADOR DJI OSMO 4 : https://amzn.to/3gCqYfu ★ MICRÓFONO: https://amzn.to/3xrSzFW ★ GOPRO 9 https://amzn.to/3cSpZWy ★ TRÍPODE MAMFROTTO : https://amzn.to/3gFzOIu ★ PANASONIC LUMIX DC-S5KE-K: https://amzn.to/3wCfJtj ★ ARO DE LUZ: https://amzn.to/3vBT2E4 ★ DRON MAVIC MINI: https://amzn.to/3qhl3jz Encontrarás mucha más información sobre esta ruta AQUÍ ➡️ https://bit.ly/3IJxyvE ¡¡SUSCRÍBETE YA!! 👉🏼 🎥 YOUTUBE ➡️ https://acortar.link/5GHDjt 📷 INSTAGRAM ➡️ https://tinyurl.com/yyuajkth 📘 FACEBOOK ➡️ https://acortar.link/fQuI7j 🦜 TWITTER ➡️ https://acortar.link/Fklo31 🗺 WIKILOC ➡️ https://cutt.ly/BGzABkG 💃 TIK TOK ​​​​​➡️ https://cutt.ly/FGzALIB 📝 CONSULTA TODAS NUESTRAS RUTAS EN NUESTRA WEB ➡️ https://bit.ly/304Qfra https://www.youtube.com/embed/A1-x9X55dvI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:07:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46442 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/601JNzfq_Us/hqdefault.jpg 💦 ORBANEJA del CASTILLO 🤩 | Un PUEBLO atravesado POR UNA CASCADA! 🔝 Y muchas COSAS MÁS... ➕ 💦 ORBANEJA del CASTILLO 🤩 | Un PUEBLO atravesado POR UNA CASCADA! 🔝 Y muchas COSAS MÁS... ➕ Orbaneja del Castillo es uno de los pueblos más bonitos de Burgos y quizás también de España. Uno de sus principales atractivos es la enorme cascada que atraviesa el pueblo y cae en forma escalonada. Un lugar increíble que te dejará sin palabras. Pero no solo visitaremos Orbaneja del Castillo, también recorreremos otros lugares increíbles de Burgos y Cantabria! ¿NOS ACOMPAÑAS? Si no sabes que material necesitarás, o estás pensando en cambiar el que tienes, te dejamos una lista con todo el material que nosotros utilizamos habitualmente para realizar esta actividad. ¡Esperamos que te sirva de ayuda! ➡️ https://amzn.to/36l89YU​​​​​ GAFAS DE SOL ➡️ https://www.styrpe.es/ ROPA TÉCNICA ➡️ https://www.cimalp.es/es/ CON QUE GRABAMOS: ★ IPHONE 12 PRO MAX 256 https://amzn.to/3xv673v ★ ESTABILIZADOR DJI OSMO 4 : https://amzn.to/3gCqYfu ★ MICRÓFONO: https://amzn.to/3xrSzFW ★ GOPRO 9 https://amzn.to/3cSpZWy ★ TRÍPODE MAMFROTTO : https://amzn.to/3gFzOIu ★ PANASONIC LUMIX DC-S5KE-K: https://amzn.to/3wCfJtj ★ ARO DE LUZ: https://amzn.to/3vBT2E4 ★ DRON MAVIC MINI: https://amzn.to/3qhl3jz ¡¡SUSCRÍBETE YA!! 👉🏼 🎥 YOUTUBE ➡️ https://acortar.link/5GHDjt 📷 INSTAGRAM ➡️ https://tinyurl.com/yyuajkth 📘 FACEBOOK ➡️ https://acortar.link/fQuI7j 🦜 TWITTER ➡️ https://acortar.link/Fklo31 🗺 WIKILOC ➡️ https://cutt.ly/BGzABkG 💃 TIK TOK ​​​​​➡️ https://cutt.ly/FGzALIB 📝 CONSULTA TODAS NUESTRAS RUTAS EN NUESTRA WEB ➡️ https://bit.ly/304Qfra https://www.youtube.com/embed/601JNzfq_Us?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:07:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46443 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/aIlR1-znvVQ/hqdefault.jpg ⛰RUTAS por NAVARRA | CASCADA DE DIABLOZULO - PARAISO a 10 MINUTOS de PAMPLONA que NO TE CREERAS! 😮 ⛰RUTAS por NAVARRA | CASCADA DE DIABLOZULO - PARAISO a 10 MINUTOS de PAMPLONA que NO TE CREERAS! A tan solo 10 minutos de Pamplona nos encontramos esta cascada que no te creerás que existe. Todo un paraíso tropical escondido en las faldas de la Higa de Monreal. ¿NOS ACOMPAÑAS? Si no sabes que material necesitarás, o estás pensando en cambiar el que tienes, te dejamos una lista con todo el material que nosotros utilizamos habitualmente para realizar esta actividad. ¡Esperamos que te sirva de ayuda! ➡️ https://amzn.to/36l89YU​​​​​ GAFAS DE SOL ➡️ https://www.styrpe.es/ TELÉFONO MÓVIL PARA MONTAÑA ➡️ https://bit.ly/3v9gjNy ROPA TÉCNICA ➡️ https://www.cimalp.es/es/ CON QUE GRABAMOS: ★ IPHONE 12 PRO MAX 256 https://amzn.to/3xv673v ★ ESTABILIZADOR DJI OSMO 4 : https://amzn.to/3gCqYfu ★ MICRÓFONO: https://amzn.to/3xrSzFW ★ GOPRO 9 https://amzn.to/3cSpZWy ★ TRÍPODE MAMFROTTO : https://amzn.to/3gFzOIu ★ PANASONIC LUMIX DC-S5KE-K: https://amzn.to/3wCfJtj ★ ARO DE LUZ: https://amzn.to/3vBT2E4 ★ DRON MAVIC MINI: https://amzn.to/3qhl3jz ¡¡SUSCRÍBETE YA!! 👉🏼 🎥 YOUTUBE ➡️ https://acortar.link/5GHDjt 📷 INSTAGRAM ➡️ https://tinyurl.com/yyuajkth 📘 FACEBOOK ➡️ https://acortar.link/fQuI7j 🦜 TWITTER ➡️ https://acortar.link/Fklo31 🗺 WIKILOC ➡️ https://cutt.ly/BGzABkG 💃 TIK TOK ​​​​​➡️ https://cutt.ly/FGzALIB 📝 CONSULTA TODAS NUESTRAS RUTAS EN NUESTRA WEB ➡️ https://bit.ly/304Qfra https://www.youtube.com/embed/aIlR1-znvVQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:07:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46444 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/oVF-YXabnB0/hqdefault.jpg ⛰RUTAS por NAVARRA | PASO del OSO 🐻 (Sierra de LEYRE) - Me LESIONO la RODILLA! 🤕🚑🚨 ⛰RUTAS por NAVARRA | PASO del OSO 🐻 (Sierra de LEYRE) - Me LESIONO la RODILLA! 🤕🚑🚨 Hoy nos trasladamos hasta la Sierra de Leyre, donde realizaremos una de las rutas más espectaculares de la zona hasta el Paso del Oso, un increíble agujero excavado en la piedra que se convierte en una ventana de lujo al Pantano de Yesa. ¿NOS ACOMPAÑAS? Si no sabes que material necesitarás, o estás pensando en cambiar el que tienes, te dejamos una lista con todo el material que nosotros utilizamos habitualmente para realizar esta actividad. ¡Esperamos que te sirva de ayuda! ➡️ https://amzn.to/36l89YU​​​​​ MAPFRE TE CUIDAMOS ➡️ https://bit.ly/3IO50Cm SERVICIO MEDICO ONLINE ➡️ https://bit.ly/3dORHDo GAFAS DE SOL ➡️ https://www.styrpe.es/ TELÉFONO MÓVIL PARA MONTAÑA ➡️ https://bit.ly/3v9gjNy ROPA TÉCNICA ➡️ https://www.cimalp.es/es/ CON QUE GRABAMOS: ★ IPHONE 12 PRO MAX 256 https://amzn.to/3xv673v ★ ESTABILIZADOR DJI OSMO 4 : https://amzn.to/3gCqYfu ★ MICRÓFONO: https://amzn.to/3xrSzFW ★ GOPRO 9 https://amzn.to/3cSpZWy ★ TRÍPODE MAMFROTTO : https://amzn.to/3gFzOIu ★ PANASONIC LUMIX DC-S5KE-K: https://amzn.to/3wCfJtj ★ ARO DE LUZ: https://amzn.to/3vBT2E4 ★ DRON MAVIC MINI: https://amzn.to/3qhl3jz ¡¡SUSCRÍBETE YA!! 👉🏼 🎥 YOUTUBE ➡️ https://acortar.link/5GHDjt 📷 INSTAGRAM ➡️ https://tinyurl.com/yyuajkth 📘 FACEBOOK ➡️ https://acortar.link/fQuI7j 🦜 TWITTER ➡️ https://acortar.link/Fklo31 🗺 WIKILOC ➡️ https://cutt.ly/BGzABkG 💃 TIK TOK ​​​​​➡️ https://cutt.ly/FGzALIB 📝 CONSULTA TODAS NUESTRAS RUTAS EN NUESTRA WEB ➡️ https://bit.ly/304Qfra https://www.youtube.com/embed/oVF-YXabnB0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:07:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46445 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/WyaRebOEyac/hqdefault.jpg ⛰RUTAS por LA RIOJA | CASCADAS de PUENTE RÁ ⛰RUTAS por LA RIOJA | CASCADAS de PUENTE RÁ Las Cascadas de Puente Rá, es una de las rutas más populares de la Sierra de Cebollera en La Rioja. Un auténtico espectáculo de sucesión de cascadas y una vegetación alucinante que hará las delicias de quien se acerque a visitarlo. Una ruta muy sencilla para toda la familia. ¿NOS ACOMPAÑAS? Si no sabes que material necesitarás, o estás pensando en cambiar el que tienes, te dejamos una lista con todo el material que nosotros utilizamos habitualmente para realizar esta actividad. ¡Esperamos que te sirva de ayuda! ➡️ https://amzn.to/36l89YU​​​​​ GAFAS DE SOL ➡️ https://www.styrpe.es/ TELÉFONO MÓVIL PARA MONTAÑA ➡️ https://bit.ly/3v9gjNy CON QUE GRABAMOS: ★ IPHONE 12 PRO MAX 256 https://amzn.to/3xv673v ★ ESTABILIZADOR DJI OSMO 4 : https://amzn.to/3gCqYfu ★ MICRÓFONO: https://amzn.to/3xrSzFW ★ GOPRO 9 https://amzn.to/3cSpZWy ★ TRÍPODE MAMFROTTO : https://amzn.to/3gFzOIu ★ PANASONIC LUMIX DC-S5KE-K: https://amzn.to/3wCfJtj ★ ARO DE LUZ: https://amzn.to/3vBT2E4 ★ DRON MAVIC MINI: https://amzn.to/3qhl3jz Encontrarás mucha más información sobre esta ruta AQUÍ ➡️ https://bit.ly/3PrjhZ3 ¡¡SUSCRÍBETE YA!! 👉🏼 🎥 YOUTUBE ➡️ https://acortar.link/5GHDjt 📷 INSTAGRAM ➡️ https://tinyurl.com/yyuajkth 📘 FACEBOOK ➡️ https://acortar.link/fQuI7j 🦜 TWITTER ➡️ https://acortar.link/Fklo31 🗺 WIKILOC ➡️ https://cutt.ly/BGzABkG 💃 TIK TOK ​​​​​➡️ https://cutt.ly/FGzALIB 📝 CONSULTA TODAS NUESTRAS RUTAS EN NUESTRA WEB ➡️ https://bit.ly/304Qfra https://www.youtube.com/embed/WyaRebOEyac?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:07:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46446 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/uT4p1s9Xlb0/hqdefault.jpg ⛰RUTAS por NAVARRA | Circular al YOAR por la CASCAJERA (SIERRA de CODÉS) - SUBIENDO a 4 PATAS! 😱 RUTAS por NAVARRA | Circular al YOAR por la CASCAJERA (SIERRA de CODÉS) - SUBIENDO a 4 PATAS!!! En esta ocasión subiremos al Yoar o Joar, la cima más alta de la emblemática Sierra de Codés, una increíble sierra que te sorprenderá por sus espectaculares formaciones rocosas. Las vistas desde su cima son amplias y generosas y el camino que seguiremos para llegar hasta allí, escarpado y entretenido. Una ruta muy completa que seguro que te deja con buen sabor de boca. ¿NOS ACOMPAÑAS? Si no sabes que material necesitarás, o estás pensando en cambiar el que tienes, te dejamos una lista con todo el material que nosotros utilizamos habitualmente para realizar esta actividad. ¡Esperamos que te sirva de ayuda! ➡️ https://amzn.to/36l89YU​​​​​ GAFAS DE SOL ➡️ https://www.styrpe.es/ TELÉFONO MÓVIL PARA MONTAÑA ➡️ https://bit.ly/3v9gjNy CON QUE GRABAMOS: ★ IPHONE 12 PRO MAX 256 https://amzn.to/3xv673v ★ ESTABILIZADOR DJI OSMO 4 : https://amzn.to/3gCqYfu ★ MICRÓFONO: https://amzn.to/3xrSzFW ★ GOPRO 9 https://amzn.to/3cSpZWy ★ TRÍPODE MAMFROTTO : https://amzn.to/3gFzOIu ★ PANASONIC LUMIX DC-S5KE-K: https://amzn.to/3wCfJtj ★ ARO DE LUZ: https://amzn.to/3vBT2E4 ★ DRON MAVIC MINI: https://amzn.to/3qhl3jz Encontrarás mucha más información sobre esta ruta AQUÍ ➡️ https://bit.ly/3CPAWCp ¡¡SUSCRÍBETE YA!! 👉🏼 🎥 YOUTUBE ➡️ https://acortar.link/5GHDjt 📷 INSTAGRAM ➡️ https://tinyurl.com/yyuajkth 📘 FACEBOOK ➡️ https://acortar.link/fQuI7j 🦜 TWITTER ➡️ https://acortar.link/Fklo31 🗺 WIKILOC ➡️ https://cutt.ly/BGzABkG 💃 TIK TOK ​​​​​➡️ https://cutt.ly/FGzALIB 📝 CONSULTA TODAS NUESTRAS RUTAS EN NUESTRA WEB ➡️ https://bit.ly/304Qfra https://www.youtube.com/embed/uT4p1s9Xlb0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:07:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46447 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/IaI3E3YIKPw/hqdefault.jpg 📝 PLANAZO de FIN de SEMANA en BURGOS!🤩 | DESFILADERO del RÍO PURÓN y CIUDAD MEDIEVAL de FRÍAS‼️🔝 📝 PLANAZO de FIN de SEMANA en BURGOS!🤩 | DESFILADERO del RÍO PURÓN y CIUDAD MEDIEVAL de FRÍAS‼️🔝 El Desfiladero del Río Purón es una espectacular garganta que separa las localidades de Herrán (Burgos) y Lalastra (Alava). Se trata de una ruta de belleza indescriptible en la que el agua es la principal protagonista. Saltos de agua, grandes farallones rocosos, y una vegetación exuberante, hará que te enamores de este lugar. ¿NOS ACOMPAÑAS? Si no sabes que material necesitarás, o estás pensando en cambiar el que tienes, te dejamos una lista con todo el material que nosotros utilizamos habitualmente para realizar esta actividad. ¡Esperamos que te sirva de ayuda! ➡️ https://amzn.to/36l89YU​​​​​ GAFAS DE SOL ➡️ https://www.styrpe.es/ TELÉFONO MÓVIL PARA MONTAÑA ➡️ https://bit.ly/3v9gjNy CON QUE GRABAMOS: ★ IPHONE 12 PRO MAX 256 https://amzn.to/3xv673v ★ ESTABILIZADOR DJI OSMO 4 : https://amzn.to/3gCqYfu ★ MICRÓFONO: https://amzn.to/3xrSzFW ★ GOPRO 9 https://amzn.to/3cSpZWy ★ TRÍPODE MAMFROTTO : https://amzn.to/3gFzOIu ★ PANASONIC LUMIX DC-S5KE-K: https://amzn.to/3wCfJtj ★ ARO DE LUZ: https://amzn.to/3vBT2E4 ★ DRON MAVIC MINI: https://amzn.to/3qhl3jz Encontrarás mucha más información sobre esta ruta AQUÍ ➡️ https://bit.ly/3csMfFF ¡¡SUSCRÍBETE YA!! 👉🏼 🎥 YOUTUBE ➡️ https://acortar.link/5GHDjt 📷 INSTAGRAM ➡️ https://tinyurl.com/yyuajkth 📘 FACEBOOK ➡️ https://acortar.link/fQuI7j 🦜 TWITTER ➡️ https://acortar.link/Fklo31 🗺 WIKILOC ➡️ https://cutt.ly/BGzABkG 💃 TIK TOK ​​​​​➡️ https://cutt.ly/FGzALIB 📝 CONSULTA TODAS NUESTRAS RUTAS EN NUESTRA WEB ➡️ https://bit.ly/304Qfra https://www.youtube.com/embed/IaI3E3YIKPw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:07:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46448 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/5I4lApigbwY/hqdefault.jpg ✅ RUTAS SENDERISMO EUSKADI ⛰ | AIZKORRI por TUNEL de SAN ADRIÁN 🔝 ✅ RUTAS SENDERISMO EUSKADI ⛰ | AIZKORRI por TUNEL de SAN ADRIÁN 🔝 El Aizkorri, a pesar de no ser la montaña más alta del Macizo del mismo nombre, es la más popular y la más conocida, debido a la ermita situada en su cumbre junto con un refugio montañero, que la convierten en un lugar ideal para pasar un buen rato disfrutando de sus generosas vistas. ¿NOS ACOMPAÑAS? Si no sabes que material necesitarás, o estás pensando en cambiar el que tienes, te dejamos una lista con todo el material que nosotros utilizamos habitualmente para realizar esta actividad. ¡Esperamos que te sirva de ayuda! ➡️ https://amzn.to/36l89YU​​​​​ GAFAS DE SOL ➡️ https://www.styrpe.es/ TELÉFONO MÓVIL PARA MONTAÑA ➡️ https://bit.ly/3v9gjNy CON QUE GRABAMOS: ★ IPHONE 12 PRO MAX 256 https://amzn.to/3xv673v ★ ESTABILIZADOR DJI OSMO 4 : https://amzn.to/3gCqYfu ★ MICRÓFONO: https://amzn.to/3xrSzFW ★ GOPRO 9 https://amzn.to/3cSpZWy ★ TRÍPODE MAMFROTTO : https://amzn.to/3gFzOIu ★ PANASONIC LUMIX DC-S5KE-K: https://amzn.to/3wCfJtj ★ ARO DE LUZ: https://amzn.to/3vBT2E4 ★ DRON MAVIC MINI: https://amzn.to/3qhl3jz Encontrarás mucha más información sobre esta ruta AQUÍ ➡️ https://bit.ly/3qxVxs7 ¡¡SUSCRÍBETE YA!! 👉🏼 🎥 YOUTUBE ➡️ https://acortar.link/5GHDjt 📷 INSTAGRAM ➡️ https://tinyurl.com/yyuajkth 📘 FACEBOOK ➡️ https://acortar.link/fQuI7j 🦜 TWITTER ➡️ https://acortar.link/Fklo31 🗺 WIKILOC ➡️ https://cutt.ly/BGzABkG 💃 TIK TOK ​​​​​➡️ https://cutt.ly/FGzALIB 📝 CONSULTA TODAS NUESTRAS RUTAS EN NUESTRA WEB ➡️ https://bit.ly/304Qfra https://www.youtube.com/embed/5I4lApigbwY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:07:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46449 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/efiRRSM38Xc/hqdefault.jpg ✅ RUTAS SENDERISMO ARAGÓN ⛰ | CIRCULAR MALLOS de RIGLOS - FOZ de ESCALETE y EMBALSE de la PEÑA 😍💚💙 ✅ RUTAS SENDERISMO ARAGÓN ⛰ | CIRCULAR MALLOS de RIGLOS - FOZ de ESCALETE y EMBALSE de la PEÑA 😍💚💙 En el prepirineo de la provincia de Huesca nos encontramos con la Meca para los amantes de la escalada. Se trata de los imponentes Mallos de Riglos, unas gigantescas formaciones geológicas de paredes verticales que llegan a alcanzar los 275 metros de altura. En 2016 fueron declarados Monumento Natural por su gran elevado interés natural y paisajístico. Estos elevados montículos montañosos fueron levantados por la orogenia alpina y posteriormente erosionados por el agua, que los ha ido aislando y modelando. Existen multitud de rutas por la zona, más o menos largas, pero esta es la circular que pasa por la bonita Foz de Escalete y por el Embalse de la Peña es de las más completas que se pueden realizar por la zona. ¿NOS ACOMPAÑAS? Si no sabes que material necesitarás, o estás pensando en cambiar el que tienes, te dejamos una lista con todo el material que nosotros utilizamos habitualmente para realizar esta actividad. ¡Esperamos que te sirva de ayuda! ➡️ https://amzn.to/36l89YU​​​​​ GAFAS DE SOL ➡️ https://www.styrpe.es/ TELÉFONO MÓVIL PARA MONTAÑA ➡️ https://bit.ly/3v9gjNy CON QUE GRABAMOS: ★ IPHONE 12 PRO MAX 256 https://amzn.to/3xv673v ★ ESTABILIZADOR DJI OSMO 4 : https://amzn.to/3gCqYfu ★ MICRÓFONO: https://amzn.to/3xrSzFW ★ GOPRO 9 https://amzn.to/3cSpZWy ★ TRÍPODE MAMFROTTO : https://amzn.to/3gFzOIu ★ PANASONIC LUMIX DC-S5KE-K: https://amzn.to/3wCfJtj ★ ARO DE LUZ: https://amzn.to/3vBT2E4 ★ DRON MAVIC MINI: https://amzn.to/3qhl3jz Encontrarás mucha más información sobre esta ruta AQUÍ ➡️ https://bit.ly/3EOMXJz ¡¡SUSCRÍBETE YA!! 👉🏼 🎥 YOUTUBE ➡️ https://acortar.link/5GHDjt 📷 INSTAGRAM ➡️ https://tinyurl.com/yyuajkth 📘 FACEBOOK ➡️ https://acortar.link/fQuI7j 🦜 TWITTER ➡️ https://acortar.link/Fklo31 🗺 WIKILOC ➡️ https://cutt.ly/BGzABkG 💃 TIK TOK ​​​​​➡️ https://cutt.ly/FGzALIB 📝 CONSULTA TODAS NUESTRAS RUTAS EN NUESTRA WEB ➡️ https://bit.ly/304Qfra https://www.youtube.com/embed/efiRRSM38Xc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:07:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46450 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/z-I53jC_1w8/hqdefault.jpg ✅ RUTAS por PIRINEOS⛰ | Subimos a este LAGO con FORMA de CORAZÓN! 😍💚💙 ✅ RUTAS por PIRINEOS⛰ | Subimos a este LAGO con FORMA de CORAZÓN! 😍💚💙 Después del pequeño accidente que sufrió Tomy en el vídeo de la semana pasada en la subida al Peñaforca, damos un pequeño salto cronológico en el tiempo para enseñaros una ruta que hicimos la semana pasada, y en la que disfrutamos de los maravillosos colores que nos regala el otoño en esta época, en el camino de subida hacia el Lac de Montagnon, un bonito lago, conocido por su peculiar forma de corazón! La próxima semana, volveremos con otro vídeo y os contaremos que tal evoluciona la herida de Tomy. ¿NOS ACOMPAÑAS? Si no sabes que material necesitarás, o estás pensando en cambiar el que tienes, te dejamos una lista con todo el material que nosotros utilizamos habitualmente para realizar esta actividad. ¡Esperamos que te sirva de ayuda! ➡️ https://amzn.to/36l89YU​​​​​ GAFAS DE SOL ➡️ https://www.styrpe.es/ TELÉFONO MÓVIL PARA MONTAÑA ➡️ https://bit.ly/3v9gjNy CON QUE GRABAMOS: ★ IPHONE 12 PRO MAX 256 https://amzn.to/3xv673v ★ ESTABILIZADOR DJI OSMO 4 : https://amzn.to/3gCqYfu ★ MICRÓFONO: https://amzn.to/3xrSzFW ★ GOPRO 9 https://amzn.to/3cSpZWy ★ TRÍPODE MAMFROTTO : https://amzn.to/3gFzOIu ★ PANASONIC LUMIX DC-S5KE-K: https://amzn.to/3wCfJtj ★ ARO DE LUZ: https://amzn.to/3vBT2E4 ★ DRON MAVIC MINI: https://amzn.to/3qhl3jz Encontrarás mucha más información sobre esta ruta AQUÍ ➡️ https://bit.ly/3bn7nN9 ¡¡SUSCRÍBETE YA!! 👉🏼 🎥 YOUTUBE ➡️ https://acortar.link/5GHDjt 📷 INSTAGRAM ➡️ https://tinyurl.com/yyuajkth 📘 FACEBOOK ➡️ https://acortar.link/fQuI7j 🦜 TWITTER ➡️ https://acortar.link/Fklo31 🗺 WIKILOC ➡️ https://cutt.ly/BGzABkG 💃 TIK TOK ​​​​​➡️ https://cutt.ly/FGzALIB 📝 CONSULTA TODAS NUESTRAS RUTAS EN NUESTRA WEB ➡️ https://bit.ly/304Qfra https://www.youtube.com/embed/z-I53jC_1w8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:07:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46451 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/Gfc1_lpFcIM/hqdefault.jpg ✅ RUTAS por PIRINEOS | PEÑAFORCA desde TAXERAS (4K) ACCIDENTE en la CRESTA!!! 🤯😱 ✅ RUTAS por PIRINEOS | PEÑAFORCA desde TAXERAS (4K) ACCIDENTE en la CRESTA!!! 🤯😱 El Peñaforca es la cima más alta de la Sierra de Alano, quedando bien enmarcada por dos grandes desfiladeros, la Forca de Alano, al W., por donde discurre el río Veral, y la Boca del Infierno, por donde lo hace el Aragón Subordan. Existen varias rutas para llegar a su cima, en esta ocasión lo haremos desde el Parking de Taxeras en una ruta de dos días y durmiendo en pleno corazón de la Sierra de Alano. ¿NOS ACOMPAÑAS? Si no sabes que material necesitarás, o estás pensando en cambiar el que tienes, te dejamos una lista con todo el material que nosotros utilizamos habitualmente para realizar esta actividad. ¡Esperamos que te sirva de ayuda! ➡️ https://amzn.to/36l89YU​​​​​ GAFAS DE SOL ➡️ https://www.styrpe.es/ TELÉFONO MÓVIL PARA MONTAÑA ➡️ https://bit.ly/3v9gjNy CON QUE GRABAMOS: ★ IPHONE 12 PRO MAX 256 https://amzn.to/3xv673v ★ ESTABILIZADOR DJI OSMO 4 : https://amzn.to/3gCqYfu ★ MICRÓFONO: https://amzn.to/3xrSzFW ★ GOPRO 9 https://amzn.to/3cSpZWy ★ TRÍPODE MAMFROTTO : https://amzn.to/3gFzOIu ★ PANASONIC LUMIX DC-S5KE-K: https://amzn.to/3wCfJtj ★ ARO DE LUZ: https://amzn.to/3vBT2E4 ★ DRON MAVIC MINI: https://amzn.to/3qhl3jz Encontrarás mucha más información sobre esta ruta AQUÍ ➡️ https://bit.ly/3C0p9Bx ¡¡SUSCRÍBETE YA!! 👉🏼 🎥 YOUTUBE ➡️ https://acortar.link/5GHDjt 📷 INSTAGRAM ➡️ https://tinyurl.com/yyuajkth 📘 FACEBOOK ➡️ https://acortar.link/fQuI7j 🦜 TWITTER ➡️ https://acortar.link/Fklo31 🗺 WIKILOC ➡️ https://cutt.ly/BGzABkG 💃 TIK TOK ​​​​​➡️ https://cutt.ly/FGzALIB 📝 CONSULTA TODAS NUESTRAS RUTAS EN NUESTRA WEB ➡️ https://bit.ly/304Qfra https://www.youtube.com/embed/Gfc1_lpFcIM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:07:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46453 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/2NvFuG_T_6I/hqdefault.jpg 🟢 RUTAS por PICOS de EUROPA ⛰| TRAVESÍA 2 DÍAS por el MACIZO CENTRAL - Collado de HORCADOS ROJOS! 🔝🤩 🟢 RUTAS por PICOS de EUROPA ⛰| TRAVESÍA 2 DÍAS por el MACIZO CENTRAL - Collado de HORCADOS ROJOS! 🔝🤩 Nada más salvaje que el interior del Macizo Central de Picos de Europa. En esta ocasión nos perdemos 2 días en pleno corazón de Picos de Europa con nuestra tienda de campaña y nuestras ganas de aventura. 2 días que no nos dejarán indiferentes. ¿NOS ACOMPAÑAS? Si no sabes que material necesitarás, o estás pensando en cambiar el que tienes, te dejamos una lista con todo el material que nosotros utilizamos habitualmente para realizar esta actividad. ¡Esperamos que te sirva de ayuda! ➡️ https://amzn.to/36l89YU​​​​​ GAFAS DE SOL ➡️ https://www.styrpe.es/ TELÉFONO MÓVIL PARA MONTAÑA ➡️ https://bit.ly/3v9gjNy CON QUE GRABAMOS: ★ IPHONE 12 PRO MAX 256 https://amzn.to/3xv673v ★ ESTABILIZADOR DJI OSMO 4 : https://amzn.to/3gCqYfu ★ MICRÓFONO: https://amzn.to/3xrSzFW ★ GOPRO 9 https://amzn.to/3cSpZWy ★ TRÍPODE MAMFROTTO : https://amzn.to/3gFzOIu ★ PANASONIC LUMIX DC-S5KE-K: https://amzn.to/3wCfJtj ★ ARO DE LUZ: https://amzn.to/3vBT2E4 ★ DRON MAVIC MINI: https://amzn.to/3qhl3jz Encontrarás mucha más información sobre esta ruta AQUÍ ➡️ https://bit.ly/30iOwjU ¡¡SUSCRÍBETE YA!! 👉🏼 🎥 YOUTUBE ➡️ https://acortar.link/5GHDjt 📷 INSTAGRAM ➡️ https://tinyurl.com/yyuajkth 📘 FACEBOOK ➡️ https://acortar.link/fQuI7j 🦜 TWITTER ➡️ https://acortar.link/Fklo31 🗺 WIKILOC ➡️ https://cutt.ly/BGzABkG 💃 TIK TOK ​​​​​➡️ https://cutt.ly/FGzALIB 📝 CONSULTA TODAS NUESTRAS RUTAS EN NUESTRA WEB ➡️ https://bit.ly/304Qfra https://www.youtube.com/embed/2NvFuG_T_6I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:07:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46454 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/0NqgoAlslE8/hqdefault.jpg 🟢 RUTAS por PICOS de EUROPA ⛰| TRAVESÍA 2 DÍAS por el MACIZO CENTRAL con SUBIDA a PEÑA VIEJA! 🔝🤩 RUTAS por PICOS de EUROPA ⛰| TRAVESÍA 2 DÍAS por el MACIZO CENTRAL - PEÑA VIEJA desde El CABLE Nada más salvaje que el interior del Macizo Central de Picos de Europa. En esta ocasión nos perdemos 2 días en pleno corazón de Picos de Europa con nuestra tienda de campaña y nuestras ganas de aventura. 2 días que no nos dejarán indiferentes. ¿NOS ACOMPAÑAS? Si no sabes que material necesitarás, o estás pensando en cambiar el que tienes, te dejamos una lista con todo el material que nosotros utilizamos habitualmente para realizar esta actividad. ¡Esperamos que te sirva de ayuda! ➡️ https://amzn.to/36l89YU​​​​​ GAFAS DE SOL ➡️ https://www.styrpe.es/ TELÉFONO MÓVIL PARA MONTAÑA ➡️ https://bit.ly/3v9gjNy CON QUE GRABAMOS: ★ IPHONE 12 PRO MAX 256 https://amzn.to/3xv673v ★ ESTABILIZADOR DJI OSMO 4 : https://amzn.to/3gCqYfu ★ MICRÓFONO: https://amzn.to/3xrSzFW ★ GOPRO 9 https://amzn.to/3cSpZWy ★ TRÍPODE MAMFROTTO : https://amzn.to/3gFzOIu ★ PANASONIC LUMIX DC-S5KE-K: https://amzn.to/3wCfJtj ★ ARO DE LUZ: https://amzn.to/3vBT2E4 ★ DRON MAVIC MINI: https://amzn.to/3qhl3jz Encontrarás mucha más información sobre esta ruta AQUÍ ➡️ https://bit.ly/3FsdayI ¡¡SUSCRÍBETE YA!! 👉🏼 🎥 YOUTUBE ➡️ https://acortar.link/5GHDjt 📷 INSTAGRAM ➡️ https://tinyurl.com/yyuajkth 📘 FACEBOOK ➡️ https://acortar.link/fQuI7j 🦜 TWITTER ➡️ https://acortar.link/Fklo31 🗺 WIKILOC ➡️ https://cutt.ly/BGzABkG 💃 TIK TOK ​​​​​➡️ https://cutt.ly/FGzALIB​​​​​ 📝 CONSULTA TODAS NUESTRAS RUTAS EN NUESTRA WEB ➡️ https://bit.ly/304Qfra https://www.youtube.com/embed/0NqgoAlslE8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:07:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46456 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/HCjzK-7TmeE/hqdefault.jpg 🟢 RUTAS por PICOS de EUROPA ⛰| Ref. VEGARREDONDA y COTALBA - TRAVESÍA de 3 días-FINAL INESPERADO 😬 RUTAS por PICOS de EUROPA | Ref. VEGARREDONDA y COTALBA - TRAVESÍA de 3 DÍAS con FINAL INESPERADO El Macizo Occidental de Picos de Europa, esconde paisajes increíbles. En esta ocasión realizaremos una travesía de 3 días recorriendo rincones increíbles de Picos de Europa. ¿NOS ACOMPAÑAS? Si no sabes que material necesitarás, o estás pensando en cambiar el que tienes, te dejamos una lista con todo el material que nosotros utilizamos habitualmente para realizar esta actividad. ¡Esperamos que te sirva de ayuda! ➡️ https://amzn.to/36l89YU​​​​​ GAFAS DE SOL ➡️ https://www.styrpe.es/ TELÉFONO MÓVIL PARA MONTAÑA ➡️ https://bit.ly/3v9gjNy CON QUE GRABAMOS: ★ IPHONE 12 PRO MAX 256 https://amzn.to/3xv673v ★ ESTABILIZADOR DJI OSMO 4 : https://amzn.to/3gCqYfu ★ MICRÓFONO: https://amzn.to/3xrSzFW ★ GOPRO 9 https://amzn.to/3cSpZWy ★ TRÍPODE MAMFROTTO : https://amzn.to/3gFzOIu ★ PANASONIC LUMIX DC-S5KE-K: https://amzn.to/3wCfJtj ★ ARO DE LUZ: https://amzn.to/3vBT2E4 ★ DRON MAVIC MINI: https://amzn.to/3qhl3jz Encontrarás mucha más información sobre esta ruta AQUÍ ➡️ https://bit.ly/3mfyFtZ ¡¡SUSCRÍBETE YA!! 👉🏼 🎥 YOUTUBE ➡️ https://acortar.link/5GHDjt 📷 INSTAGRAM ➡️ https://tinyurl.com/yyuajkth 📘 FACEBOOK ➡️ https://acortar.link/fQuI7j 🦜 TWITTER ➡️ https://acortar.link/Fklo31 🗺 WIKILOC ➡️ https://cutt.ly/BGzABkG 💃 TIK TOK ​​​​​➡️ https://cutt.ly/FGzALIB 📝 CONSULTA TODAS NUESTRAS RUTAS EN NUESTRA WEB ➡️ https://bit.ly/304Qfra https://www.youtube.com/embed/HCjzK-7TmeE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:07:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46459 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/9-o8H3yCLkY/hqdefault.jpg ✅ RUTAS por PIRINEOS | TUCA DE CULEBRAS Y VALLIBIERNA por PASO del CABALLO (4K) No lo creerás!🤯😱 TUCA DE CULEBRAS Y PICO VALLIBIERNA por PASO del CABALLO El Vallibierna y la Tuca de Culebras son dos tresmiles que se caracterizan por el famoso paso que los separa: El Paso del Caballo. Su nombre proviene de que la forma más habitual de pasarlo es a horcajadas como si montáramos a caballo. Una ruta de infarto que no te dejará indiferente! ¿NOS ACOMPAÑAS? Si no sabes que material necesitarás, o estás pensando en cambiar el que tienes, te dejamos una lista con todo el material que nosotros utilizamos habitualmente para realizar esta actividad. ¡Esperamos que te sirva de ayuda! ➡️ https://amzn.to/36l89YU​​​​​ GAFAS DE SOL ➡️ https://www.styrpe.es/ TELÉFONO MÓVIL PARA MONTAÑA ➡️ https://bit.ly/3v9gjNy CON QUE GRABAMOS: ★ IPHONE 12 PRO MAX 256 https://amzn.to/3xv673v ★ ESTABILIZADOR DJI OSMO 4 : https://amzn.to/3gCqYfu ★ MICRÓFONO: https://amzn.to/3xrSzFW ★ GOPRO 9 https://amzn.to/3cSpZWy ★ TRÍPODE MAMFROTTO : https://amzn.to/3gFzOIu ★ PANASONIC LUMIX DC-S5KE-K: https://amzn.to/3wCfJtj ★ ARO DE LUZ: https://amzn.to/3vBT2E4 ★ DRON MAVIC MINI: https://amzn.to/3qhl3jz Encontrarás mucha más información sobre esta ruta AQUÍ ➡️ https://bit.ly/3EOoMfa ¡¡SUSCRÍBETE YA!! 👉🏼 🎥 YOUTUBE ➡️ https://acortar.link/5GHDjt 📷 INSTAGRAM ➡️ https://tinyurl.com/yyuajkth 📘 FACEBOOK ➡️ https://acortar.link/fQuI7j 🦜 TWITTER ➡️ https://acortar.link/Fklo31 🗺 WIKILOC ➡️ https://cutt.ly/BGzABkG 💃 TIK TOK ​​​​​➡️ https://cutt.ly/FGzALIB 📝 CONSULTA TODAS NUESTRAS RUTAS EN NUESTRA WEB ➡️ https://bit.ly/304Qfra https://www.youtube.com/embed/9-o8H3yCLkY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:07:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46460 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/IQkUfJfvvnI/hqdefault.jpg Cycling 160km ALONE Around The Scottish Highlands (this isn't what I expected) I rode 160km around the Scottish Highlands... a 3 day adventure in the Cairngorms - this route isn't what I expected! Thank you so much for watching! Take care & Keep Smiling :) BE WILD.BE FREE. KIT: My route ( Komoot 30 DAYS Free Trail of Premium ) - https://komoot.com/promo/BECKY Vivobarefoot Shoes ( Affiliate Link ) https://tidd.ly/3Us6R5J * DISCOUNT CODE: GIRLOUTDOORSVIVO25 Bike - https://masoncycles.cc/shop/categories/Macro Bikepacking Bags - https://www.tailfin.cc/?srsltid=AfmBOora3Kkolo2UEoA0Gvsnmm0pwcs3qHCm1ohQNkUL9p81OejutjAb&v=7885444af42e My Ultralight Backpack - https://atompacks.co.uk/?aff=21 Handcrafted Bushcraft Knives - https://www.casstrom.com?sca_ref=9683419.if1dnVgATjEV Jackery - https://uk.jackery.com?aff=15 Winnerwell Products - https://www.winnerwell.co.uk/product/woodlander-double-view-1g-l-sized-cook-camping-stove/ Other Equipment -https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/C6T05E89JHXV?ref_=wl_share Amazon Wish List - https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/2PG075KZ6HNQR?ref_=wl_share Patreon Page - https://www.patreon.com/girloutdoors Buy Me A Coffee - buymeacoffee.com/girloutdoorss Instagram - https://www.instagram.com/girloutdoors.becky/?hl=en-gb Facebook - https://www.facebook.com/Girl-Outdoors-398344493957243/ Thank you to all my lovely Patrons! Angie V Alan L Alan Wren Andrew Bourne Anna Farrell Anthony Craig Barney Brown Beowulf Agate Ben John Bren & Karen Brian Clark Brian Maldonado Brian Mcnally Brian Penny Bjorn Magnusson Brian Brian Richings Brian Hansen Brian Mcfarlane Brian Rains Cameron Eadie Craig & Sheila Brown Charles Walker Christopher W Clive Shaw Colin Webb Coolness ofcourse D.E. Buckalew Dacho Outdoors Dan Dan S Dan B Daniel Mc Daniel S David Mc David Darryl Overton Darryl Mc Dave David Cromer Daven Davina Darren Mole Duane Schultz Denis Joger D.E. Buccleuch Donald Robson Ed Tucker Emz adventure Ed Roane Evdokimos Fiona Marrie Garry Mothinabox Gary Mathis Gary Munro Gary S Gerry Bruce Ahrens Gavin Graham Lavers Greg Sel Warren Brodhead Hans-Dieter Stich Harald Nick Happy https://www.youtube.com/embed/IQkUfJfvvnI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:11:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46461 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/XclMrpZ-V40/hqdefault.jpg OFF GRID Van Life In The Scottish Highlands (Tour) An insight into my life in an off grid van, up in the Scottish Highlands.. Full tour and an insight into the NEXT chapter! Thank you so much for watching! Take care & Keep Smiling :) Please remember to leave no trace 💚 BE WILD.BE FREE. Check out Sterling Insurance - https://www.sterling-insurance.co.uk/campervan-insurance/?utm_source=BeckyGirlOutdoors&utm_medium=referral&utm_campaign=VanInf KIT 🥾Vivobarefoot Shoes ( Affiliate Link ) https://tidd.ly/3Us6R5J * DISCOUNT CODE: GIRLOUTDOORSVIVO25 Jackery - https://uk.jackery.com?aff=15 Castrom Knives – https://www.casstrom.com?sca_ref=9683419.if1dnVgATjEV Wild Camping International - https://wildcampinginternational.com/ Other Equipment -https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/C6T05E89JHXV?ref_=wl_share Wish List - https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/2PG075KZ6HNQR?ref_=wl_share ✨Patreon Page - https://www.patreon.com/girloutdoors ☕️Buy Me A Coffee - buymeacoffee.com/girloutdoorss ☀️Instagram - https://www.instagram.com/girloutdoors.becky/?hl=en-gb Facebook - https://www.facebook.com/Girl-Outdoors-398344493957243/ Thank you to all my lovely Patrons! ❤️ Angie V Alan L Alan Wren Andrew Bourne Anna Farrell Anthony Craig Barney Brown Beowulf Agate Ben John Bren & Karen Brian Clark Brian Maldonado Brian Mcnally Brian Penny Bjorn Magnusson Brian Brian Richings Brian Hansen Brian Mcfarlane Brian Rains Cameron Eadie Craig & Sheila Brown Charles Walker Christopher W Clive Shaw Colin Webb Coolness ofcourse D.E. Buckalew Dacho Outdoors Dan Dan S Dan B Daniel Mc Daniel S David Mc David Darryl Overton Darryl Mc Dave David Cromer Daven Davina Darren Mole Duane Schultz Denis Joger D.E. Buccleuch Donald Robson Ed Tucker Emz adventure Ed Roane Evdokimos Fiona Marrie Garry Mothinabox Gary Mathis Gary Munro Gary S Gerry Bruce Ahrens Gavin Graham Lavers Greg Sel Warren Brodhead Hans-Dieter Stich Harald Nick Happy Pooches Heikki Tienari Hector Cisneros Hery Tik Ian Starmore Ian Stewart Jake JA James Bailey James Ince James Kolar Jeff Lucas Jeffrey fowler Jeff Woodbeck John Davidson Jon https://www.youtube.com/embed/XclMrpZ-V40?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:11:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46462 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/9LvRhCN0zIw/hqdefault.jpg I drove 500 Miles ALONE Around REMOTE Scotland - NC500 ( FULL FILM) I drove 500 miles around REMOTE Scotland - North Coast 500 ( full film ) this adventure was a couple of years ago and I throughly enjoyed it! Please remember to leave no trace 💚 Thank you so much for watching! Take care & Keep Smiling :) Check out Sterling Insurance - https://www.sterling-insurance.co.uk/campervan-insurance/?utm_source=BeckyGirlOutdoors&utm_medium=referral&utm_campaign=VanInf BE WILD.BE FREE. KIT Vivobarefoot Shoes ( Affiliate Link ) https://tidd.ly/3Us6R5J * DISCOUNT CODE: GIRLOUTDOORS20 Jackery - https://uk.jackery.com?aff=15 Winnerwell Products - https://www.winnerwell.co.uk/product/woodlander-double-view-1g-l-sized-cook-camping-stove/ Castrom Knives – https://casstrom.co.uk/products/safari-mini-hunter-in-black-g10 Wild Camping International - https://wildcampinginternational.com/ Other Equipment -https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/C6T05E89JHXV?ref_=wl_share Wish List - https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/2PG075KZ6HNQR?ref_=wl_share Patreon Page - https://www.patreon.com/girloutdoors Buy Me A Coffee - buymeacoffee.com/girloutdoorss Instagram - https://www.instagram.com/girloutdoors.becky/?hl=en-gb Facebook - https://www.facebook.com/Girl-Outdoors-398344493957243/ Thank you to all my lovely Patrons! Angie V Alan L Alan Wren Andrew Bourne Anna Farrell Anthony Craig Barney Brown Beowulf Agate Ben John Bren & Karen Brian Clark Brian Maldonado Brian Mcnally Brian Penny Bjorn Magnusson Brian Brian Richings Brian Hansen Brian Mcfarlane Brian Rains Cameron Eadie Craig & Sheila Brown Charles Walker Christopher W Clive Shaw Colin Webb Coolness ofcourse D.E. Buckalew Dacho Outdoors Dan Dan S Dan B Daniel Mc Daniel S David Mc David Darryl Overton Darryl Mc Dave David Cromer Daven Davina Darren Mole Duane Schultz Denis Joger D.E. Buccleuch Donald Robson Ed Tucker Emz adventure Ed Roane Evdokimos Fiona Marrie Garry Mothinabox Gary Mathis Gary Munro Gary S Gerry Bruce Ahrens Gavin Graham Lavers Greg Sel Warren Brodhead Hans-Dieter Stich Harald Nick Happy Pooches Heikki Tienari Hector Cisneros Hery T https://www.youtube.com/embed/9LvRhCN0zIw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:11:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46463 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/CqSt0pzBQnE/hqdefault.jpg Canoeing In The WILD Scottish Highland’s - 3 Day Journey Last autumn, I travelled to far north Scotland to explore one of the last wilderness areas by canoe, whilst camping on one of the islands.. this was truly magical! PLEASE remember to take your rubbish home, including others if you see it.. put out your fires and disburse the remains (plenty of videos on this) Leave no trace and keep the wild spaces clean :) Thank you so much for watching! Take care & Keep Smiling :) BE WILD.BE FREE. KIT Vivobarefoot Shoes ( Affiliate Link ) https://tidd.ly/3Us6R5J * DISCOUNT CODE: GIRLOUTDOORSVIVO25 Jackery - https://uk.jackery.com?aff=15 Winnerwell Products - https://www.winnerwell.co.uk/product/woodlander-double-view-1g-l-sized-cook-camping-stove/ Castrom Knives – https://casstrom.co.uk/products/safari-mini-hunter-in-black-g10 Wild Camping International - https://wildcampinginternational.com/ Other Equipment -https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/C6T05E89JHXV?ref_=wl_share Wish List - https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/2PG075KZ6HNQR?ref_=wl_share Patreon Page - https://www.patreon.com/girloutdoors Buy Me A Coffee - buymeacoffee.com/girloutdoorss Instagram - https://www.instagram.com/girloutdoors.becky/?hl=en-gb Facebook - https://www.facebook.com/Girl-Outdoors-398344493957243/ Thank you to all my lovely Patrons! Angie V Alan L Alan Wren Andrew Bourne Anna Farrell Anthony Craig Barney Brown Beowulf Agate Ben John Bren & Karen Brian Clark Brian Maldonado Brian Mcnally Brian Penny Bjorn Magnusson Brian Brian Richings Brian Hansen Brian Mcfarlane Brian Rains Cameron Eadie Craig & Sheila Brown Charles Walker Christopher W Clive Shaw Colin Webb Coolness ofcourse D.E. Buckalew Dacho Outdoors Dan Dan S Dan B Daniel Mc Daniel S David Mc David Darryl Overton Darryl Mc Dave David Cromer Daven Davina Darren Mole Duane Schultz Denis Joger D.E. Buccleuch Donald Robson Ed Tucker Emz adventure Ed Roane Evdokimos Fiona Marrie Garry Mothinabox Gary Mathis Gary Munro Gary S Gerry Bruce Ahrens Gavin Graham Lavers Greg Sel Warren Brodhead Hans-Dieter Stich Harald Nick Happy Pooches Heikki Ti https://www.youtube.com/embed/CqSt0pzBQnE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:11:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46464 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/33IJm5rDIuE/hqdefault.jpg Solo Winter Camping in a Hot Tent (freezing temps) Winter Hot Tent Camping with my dog! I spent 2 nights in the woods, cooking in a dutch oven over a fire, processing firewood and enjoying the simple beauty of winter in the woods! Thank you so much for watching! Take care & Keep Smiling :) BE WILD.BE FREE. KIT The AMAZING Winnerwell Arctic Tent - https://www.winnerwell.com/products/winnerwell-arctic-6-person-hot-tent-teepee ( 15% off using code GO15 ) Winnerwell Marsfire Wood Burner - https://www.winnerwell.com/products/winnerwell-marsfire-external-air-wood-burning-tent-stove ( 15% off using code GO15 ) Vivobarefoot Shoes ( Affiliate Link ) https://tidd.ly/3Us6R5J * DISCOUNT CODE: GIRLOUTDOORSVIVO15 Jackery - https://uk.jackery.com?aff=15 Castrom Knives NO10 – https://www.casstrom.com/discount/GIRLOUTDOORS10 ( 10% OFF ) Wild Camping International - https://wildcampinginternational.com/ Other Equipment -https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/C6T05E89JHXV?ref_=wl_share Wish List - https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/2PG075KZ6HNQR?ref_=wl_share Patreon Page - https://www.patreon.com/girloutdoors Buy Me A Coffee - buymeacoffee.com/girloutdoorss Instagram - https://www.instagram.com/girloutdoors.becky/?hl=en-gb Facebook - https://www.facebook.com/Girl-Outdoors-398344493957243/ Thank you to all my lovely Patrons! Angie V Alan L Alan Wren Andrew Bourne Anna Farrell Anthony Craig Barney Brown Beowulf Agate Ben John Bren & Karen Brian Clark Brian Maldonado Brian Mcnally Brian Penny Bjorn Magnusson Brian Brian Richings Brian Hansen Brian Mcfarlane Brian Rains Cameron Eadie Craig & Sheila Brown Charles Walker Christopher W Clive Shaw Colin Webb Coolness ofcourse D.E. Buckalew Dacho Outdoors Dan Dan S Dan B Daniel Mc Daniel S David Mc David Darryl Overton Darryl Mc Dave David Cromer Daven Davina Darren Mole Duane Schultz Denis Joger D.E. Buccleuch Donald Robson Ed Tucker Emz adventure Ed Roane Evdokimos Fiona Marrie Garry Mothinabox Gary Mathis Gary Munro Gary S Gerry Bruce Ahrens Gavin Graham Lavers Greg Sel Warren Brodhead Hans-Dieter Stich Harald Nick Happy Pooches H https://www.youtube.com/embed/33IJm5rDIuE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:11:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46465 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/VhfEM-sA1wc/hqdefault.jpg My lightweight bikepacking loadout #bikepacking #travel #mountains #loadout My typically bikepacking loadout for lightweight trips and ultras. When carrying as little as possible matters for river crossings with the bike, 3000 metre passes and hike a bike sections. Bike - Mason Macro ( size small ) Bikepacking bags - Tailfin Bivvy - outdoor research Alpine Ascent shell Quilt - Enlightened equipment enigma Roll mat - thermarest Neoair Xlite https://www.youtube.com/embed/VhfEM-sA1wc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:11:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46466 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/WkVMdO7lnwE/hqdefault.jpg Everything I took to walk the length of the Isle of Skye #hiking #travel #scotland #backpacking Everything I took to walk the Isle of Skye back in late September.. My long form video of my experience is now live :) KIT: Backpack 50L Notch & Fanny Pack - https://atompacks.co.uk/?aff=21 Tent - @bigagnes_ Copper Spur UL1 (kindly gifted @valleyandpeakuk) Poles - @blackdiamond Mat - @thermarest Neoair Xlite Quilt - @enlightenedequipment Enigma Water Filter - @katadyn_group Befree 1L Boots in the video - @vivobarefoot Forest ESC (15% off GIRLOUTDOORSVIVO15 ) Cook pot - @ms_gear Titanium & Spork Power Banks - @nitecore_uk 20,000 & 10,000 mha Synthetic Jacket -@albion.cycling Merino Wool Socks - @darntoughvermont/@springproutdoor Sun Hoody - @farpointe_og #scotlandoutdoors #wildscotland #visitscotland #skyetrail #hiking https://www.youtube.com/embed/WkVMdO7lnwE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:11:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46467 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/fbM3BVNDLkE/hqdefault.jpg I walked 80 miles across Scotlands Isle of Skye I walked across Scotlands most iconic and well known island. Walking 80 miles on the Skye Trail. Thank you so much for watching! Take care & Keep Smiling :) BE WILD.BE FREE. KIT: My Ultralight Backpack - ( Affiliate link ) https://atompacks.co.uk/?aff=21 Darn Tough Socks - ( 10% OFF - BECKY10 ) https://www.awin1.com/cread.php?awinmid=106019&awinaffid=1139933&clickref=purchase&ued=https%3A%2F%2Fdarntough.uk Camping Gear - https://valleyandpeak.co.uk/collections/2-person-tents Vivobarefoot Shoes ( Affiliate Link ) https://tidd.ly/3Us6R5J * DISCOUNT CODE: GIRLOUTDOORSVIVO15 Jackery - https://uk.jackery.com?aff=15 Winnerwell Products - https://www.winnerwell.co.uk/product/woodlander-double-view-1g-l-sized-cook-camping-stove/ Castrom Knives – https://casstrom.co.uk/products/safari-mini-hunter-in-black-g10 Wild Camping International - https://wildcampinginternational.com/ Other Equipment -https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/C6T05E89JHXV?ref_=wl_share Wish List - https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/2PG075KZ6HNQR?ref_=wl_share Patreon Page - https://www.patreon.com/girloutdoors Buy Me A Coffee - buymeacoffee.com/girloutdoorss Instagram - https://www.instagram.com/girloutdoors.becky/?hl=en-gb Facebook - https://www.facebook.com/Girl-Outdoors-398344493957243/ Thank you to all my lovely Patrons! Angie V Alan L Alan Wren Andrew Bourne Anna Farrell Anthony Craig Barney Brown Beowulf Agate Ben John Bren & Karen Brian Clark Brian Maldonado Brian Mcnally Brian Penny Bjorn Magnusson Brian Brian Richings Brian Hansen Brian Mcfarlane Brian Rains Cameron Eadie Craig & Sheila Brown Charles Walker Christopher W Clive Shaw Colin Webb Coolness ofcourse D.E. Buckalew Dacho Outdoors Dan Dan S Dan B Daniel Mc Daniel S David Mc David Darryl Overton Darryl Mc Dave David Cromer Daven Davina Darren Mole Duane Schultz Denis Joger D.E. Buccleuch Donald Robson Ed Tucker Emz adventure Ed Roane Evdokimos Fiona Marrie Garry Mothinabox Gary Mathis Gary Munro Gary S Gerry Bruce Ahrens Gavin Graham Lavers Greg Sel Warren Brodhead Hans-Dieter St https://www.youtube.com/embed/fbM3BVNDLkE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:11:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46468 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/QDoP67arR3U/hqdefault.jpg I climbed North Africa's Tallest Mountain In Winter ( Mount Toubkal ) I climbed North Africa's Tallest Mountain In Winter ( Mount Toubkal ) last February. This was an epic trek and a great way to witness the beautiful country. Thank you so much for watching! Take care & Keep Smiling :) BE WILD.BE FREE. The excellent guiding company we used - https://www.mount-toubkal.com KIT Vivobarefoot Shoes ( Affiliate Link ) https://tidd.ly/3Us6R5J * DISCOUNT CODE: GIRLOUTDOORSVIVO15 Wild Camping International - https://wildcampinginternational.com/ Other Equipment -https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/C6T05E89JHXV?ref_=wl_share Wish List - https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/2PG075KZ6HNQR?ref_=wl_share Patreon Page - https://www.patreon.com/girloutdoors Buy Me A Coffee - buymeacoffee.com/girloutdoorss Instagram - https://www.instagram.com/girloutdoors.becky/?hl=en-gb Facebook - https://www.facebook.com/Girl-Outdoors-398344493957243/ Thank you to all my lovely Patrons! Angie V Alan L Alan Wren Andrew Bourne Anna Farrell Anthony Craig Barney Brown Beowulf Agate Ben John Bren & Karen Brian Clark Brian Maldonado Brian Mcnally Brian Penny Bjorn Magnusson Brian Brian Richings Brian Hansen Brian Mcfarlane Brian Rains Cameron Eadie Craig & Sheila Brown Charles Walker Christopher W Clive Shaw Colin Webb Coolness ofcourse D.E. Buckalew Dacho Outdoors Dan Dan S Dan B Daniel Mc Daniel S David Mc David Darryl Overton Darryl Mc Dave David Cromer Daven Davina Darren Mole Duane Schultz Denis Joger D.E. Buccleuch Donald Robson Ed Tucker Emz adventure Ed Roane Evdokimos Fiona Marrie Garry Mothinabox Gary Mathis Gary Munro Gary S Gerry Bruce Ahrens Gavin Graham Lavers Greg Sel Warren Brodhead Hans-Dieter Stich Harald Nick Happy Pooches Heikki Tienari Hector Cisneros Hery Tik Ian Starmore Ian Stewart Jake JA James Bailey James Ince James Kolar Jeff Lucas Jeffrey fowler Jeff Woodbeck John Davidson Jon Bowman JM John H Jon-jon Catayong Josh Kerrigan Kenya Clark Kevin Kelly Lee Jenkins Laylit Leigh Fleming Markus Braun Mark B Martin Hopkins Matt Wheeler Michael Bailey Michael Cashler Michael Thom Natalie Feue https://www.youtube.com/embed/QDoP67arR3U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:11:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46469 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/X28d3iA_EoU/hqdefault.jpg I walked 800 Miles across The DESERT Of Arizona | A Thru Hiking Documentary I walked 800 miles across the desert of Arizona, back in March. This still remains one of the best trips I've ever done, as well as brutal. Thank you so much for watching! Take care & Keep Smiling :) BE WILD.BE FREE. KIT Ultralight Backpack ( Affiliate link ) https://atompacks.co.uk/?aff=21 Darn Tough Socks - ( 10% OFF - BECKY10 ) https://www.awin1.com/cread.php?awinmid=106019&awinaffid=1139933&clickref=purchase&ued=https%3A%2F%2Fdarntough.uk Vivobarefoot Shoes ( Affiliate Link ) https://tidd.ly/3Us6R5J * DISCOUNT CODE: GIRLOUTDOORSVIVO15 Tent, sleep system, cook pot - https://valleyandpeak.co.uk Castrom Knives – https://casstrom.co.uk/products/safari-mini-hunter-in-black-g10 Wild Camping International - https://wildcampinginternational.com/ Other Equipment -https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/C6T05E89JHXV?ref_=wl_share Wish List - https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/2PG075KZ6HNQR?ref_=wl_share Patreon Page - https://www.patreon.com/girloutdoors Buy Me A Coffee - buymeacoffee.com/girloutdoorss Instagram - https://www.instagram.com/girloutdoors.becky/?hl=en-gb Facebook - https://www.facebook.com/Girl-Outdoors-398344493957243/ Thank you to all my lovely Patrons! Angie V Alan L Alan Wren Andrew Bourne Anna Farrell Anthony Craig Barney Brown Beowulf Agate Ben John Bren & Karen Brian Clark Brian Maldonado Brian Mcnally Brian Penny Bjorn Magnusson Brian Brian Richings Brian Hansen Brian Mcfarlane Brian Rains Cameron Eadie Craig & Sheila Brown Charles Walker Christopher W Clive Shaw Colin Webb Coolness ofcourse D.E. Buckalew Dacho Outdoors Dan Dan S Dan B Dan Harrison Daniel Mc Daniel S David Mc David Darryl Overton Darryl Mc Dave David Cromer Daven Davina Darren Mole Duane Schultz Denis Joger D.E. Buccleuch Donald Robson Ed Tucker Emz adventure Ed Roane Evdokimos Fiona Marrie Garry Mothinabox Gary Mathis Gary Munro Gary S Gerry Bruce Ahrens Gavin Graham Lavers Greg Sel Warren Brodhead Hans-Dieter Stich Harald Nick Happy Pooches Heikki Tienari Hector Cisneros Hery Tik Ian Starmore Ian Stewart Jake JA James Baile https://www.youtube.com/embed/X28d3iA_EoU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:11:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46470 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/nbRXAX1PzEE/hqdefault.jpg I tried Rock Climbing as a total beginner (this isn’t what I expected) I attempted to rock climb for the first time in North Wales, with help from the amazing Libby Peter, Rab athlete, writer and Mountain Guide. Together we tested out the Rab Latok Alpine GORE-TEX Pro Jacket -https://rab.equipment/uk/womens-latok-alpine-gore-tex-pro-jacket?queryID=11ed04d401f982ea69d14cfbf3576755&objectID=83697&indexName=rab_live_uk_products ( Gifted ) Thank you so much for watching! Take care & Keep Smiling :) BE WILD.BE FREE. KIT Vivobarefoot Shoes ( Affiliate Link ) https://tidd.ly/3Us6R5J * DISCOUNT CODE: GIRLOUTDOORS20 Jackery - https://uk.jackery.com?aff=15 Winnerwell Products - https://www.winnerwell.co.uk/product/woodlander-double-view-1g-l-sized-cook-camping-stove/ Castrom Knives – https://casstrom.co.uk/products/safari-mini-hunter-in-black-g10 Wild Camping International - https://wildcampinginternational.com/ Other Equipment -https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/C6T05E89JHXV?ref_=wl_share Wish List - https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/2PG075KZ6HNQR?ref_=wl_share Patreon Page - https://www.patreon.com/girloutdoors Buy Me A Coffee - buymeacoffee.com/girloutdoorss Instagram - https://www.instagram.com/girloutdoors.becky/?hl=en-gb Facebook - https://www.facebook.com/Girl-Outdoors-398344493957243/ Thank you to all my lovely Patrons! Angie V Alan L Alan Wren Andrew Bourne Anna Farrell Anthony Craig Barney Brown Beowulf Agate Ben John Bren & Karen Brian Clark Brian Maldonado Brian Mcnally Brian Penny Bjorn Magnusson Brian Brian Richings Brian Hansen Brian Mcfarlane Brian Rains Cameron Eadie Craig & Sheila Brown Charles Walker Christopher W Clive Shaw Colin Webb Coolness ofcourse D.E. Buckalew Dacho Outdoors Dan Dan S Dan B Daniel Mc Daniel S David Mc David Darryl Overton Darryl Mc Dave David Cromer Daven Davina Darren Mole Duane Schultz Denis Joger D.E. Buccleuch Donald Robson Ed Tucker Emz adventure Ed Roane Evdokimos Fiona Marrie Garry Mothinabox Gary Mathis Gary Munro Gary S Gerry Bruce Ahrens Gavin Graham Lavers Greg Sel Warren Brodhead Hans-Dieter Stich Harald Nick Happy Pooches Heik https://www.youtube.com/embed/nbRXAX1PzEE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:11:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46471 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/BiCEfntGER8/hqdefault.jpg Solo Camping under a Glacier In The French Alps (freezing temps) I spent a night solo camping under a Glacier in the French Alps - this was an incredible experience! Thank you so much for watching! Take care & Keep Smiling :) BE WILD.BE FREE. KIT Vivobarefoot Shoes ( Affiliate Link ) https://tidd.ly/3Us6R5J * DISCOUNT CODE: GIRLOUTDOORSVIVO Backpack ( affiliate link ) - https://atompacks.co.uk/?aff=21 Albion jacket - https://www.albioncycling.com/products/womens-zoa-mountain-jacket-midnight-blue Darn Tough Socks: ( 10% OFF - BECKY10 ) https://www.awin1.com/cread.php?awinmid=106019&awinaffid=1139933&clickref=purchase&ued=https%3A%2F%2Fdarntough.uk Wild Camping International - https://wildcampinginternational.com/ Other Equipment -https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/C6T05E89JHXV?ref_=wl_share Wish List - https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/2PG075KZ6HNQR?ref_=wl_share Patreon Page - https://www.patreon.com/girloutdoors Buy Me A Coffee - buymeacoffee.com/girloutdoorss Instagram - https://www.instagram.com/girloutdoors.becky/?hl=en-gb Facebook - https://www.facebook.com/Girl-Outdoors-398344493957243/ Thank you to all my lovely Patrons! Angie V Alan L Alan Wren Andrew Bourne Anna Farrell Anthony Craig Barney Brown Beowulf Agate Ben John Bren & Karen Brian Clark Brian Maldonado Brian Mcnally Brian Penny Bjorn Magnusson Brian Brian Richings Brian Hansen Brian Mcfarlane Brian Rains Cameron Eadie Craig & Sheila Brown Charles Walker Christopher W Clive Shaw Colin Webb Coolness ofcourse D.E. Buckalew Dacho Outdoors Dan Dan S Dan B Daniel Mc Daniel S David Mc David Darryl Overton Darryl Mc Dave David Cromer Daven Davina Darren Mole Duane Schultz Denis Joger D.E. Buccleuch Donald Robson Ed Tucker Emz adventure Ed Roane Evdokimos Fiona Marrie Garry Mothinabox Gary Mathis Gary Munro Gary S Gerry Bruce Ahrens Gavin Graham Lavers Greg Sel Warren Brodhead Hans-Dieter Stich Harald Nick Happy Pooches Heikki Tienari Hector Cisneros Hery Tik Ian Starmore Ian Stewart Jake JA James Bailey James Ince James Kolar Jeff Lucas Jeffrey fowler Jeff Woodbeck John Davidson Jon Bowman JM John H Jon-jon https://www.youtube.com/embed/BiCEfntGER8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:11:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46472 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/M9p7Cs47zRg/hqdefault.jpg Solo Truck Camping in Scotland Camping in my Land Rover in Britains Largest Forest ( Scotland ) Thank you so much for watching! Take care & Keep Smiling :) Click here to get a quote from Sterling Insurance - https://www.sterling-insurance.co.uk/campervan-insurance/?utm_source=GirlOutdoors&utm_medium=referral&utm_campaign=VanInf ( Gifted ) KIT Vivobarefoot Shoes ( Affiliate Link ) https://tidd.ly/3Us6R5J * DISCOUNT CODE: GIRLOUTDOORSVIVO Jackery - https://uk.jackery.com?aff=15 Winnerwell Products - https://www.winnerwell.co.uk/product/woodlander-double-view-1g-l-sized-cook-camping-stove/ Castrom Knives – https://casstrom.co.uk/products/safari-mini-hunter-in-black-g10 Wild Camping International - https://wildcampinginternational.com/ Other Equipment -https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/C6T05E89JHXV?ref_=wl_share Wish List - https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/2PG075KZ6HNQR?ref_=wl_share Patreon Page - https://www.patreon.com/girloutdoors Buy Me A Coffee - buymeacoffee.com/girloutdoorss Instagram - https://www.instagram.com/girloutdoors.becky/?hl=en-gb Facebook - https://www.facebook.com/Girl-Outdoors-398344493957243/ Thank you to all my lovely Patrons! Angie V Alan L Alan Wren Andrew Bourne Anna Farrell Anthony Craig Barney Brown Beowulf Agate Ben John Bren & Karen Brian Clark Brian Maldonado Brian Mcnally Brian Penny Bjorn Magnusson Brian Brian Richings Brian Hansen Brian Mcfarlane Brian Rains Cameron Eadie Craig & Sheila Brown Charles Walker Christopher W Clive Shaw Colin Webb Coolness ofcourse D.E. Buckalew Dacho Outdoors Dan Dan S Dan B Daniel Mc Daniel S David Mc David Darryl Overton Darryl Mc Dave David Cromer Daven Davina Darren Mole Duane Schultz Denis Joger D.E. Buccleuch Donald Robson Ed Tucker Emz adventure Ed Roane Evdokimos Fiona Marrie Garry Mothinabox Gary Mathis Gary Munro Gary S Gerry Bruce Ahrens Gavin Graham Lavers Greg Sel Warren Brodhead Hans-Dieter Stich Harald Nick Happy Pooches Heikki Tienari Hector Cisneros Hery Tik Ian Starmore Ian Stewart Jake JA James Bailey James Ince James Kolar Jeff Lucas Jeffrey fowler Jef https://www.youtube.com/embed/M9p7Cs47zRg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:11:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46473 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/R16Wb9pn6f8/hqdefault.jpg I Built my Dream Expedition Truck (FULL TOUR) Full tour of my Land Rover Discovery 2, that I have been turning into an epic Overlanding rig! Thank you so much for watching! Take care & Keep Smiling :) BE WILD.BE FREE. KIT: Darn Tough Socks: ( 10% OFF - BECKY10 ) https://www.awin1.com/cread.php?awinmid=106019&awinaffid=1139933&clickref=purchase&ued=https%3A%2F%2Fdarntough.uk Awnings - https://direct4x4.co.uk/products/expedition-overland-pull-out-vehicle-camping-side-awning My insurance- https://www.sterling-insurance.co.uk/campervan-insurance/?utm_source=GirlOutdoors&utm_medium=referral&utm_campaign=VanInf Jackery Power Station - https://uk.jackery.com?aff=15 Seat Covers - https://escapegear.com/?srsltid=AfmBOorfM5hPOm_EebwyboffyaetUi5j6eAQUETH-0k1OQr1lTqZ-d__ Trasharoo - https://amzn.eu/d/0RhZene Roof Rack & Shower Curtain - https://eezi-awn.com/eu/product-category/rooftop-tents/?gad_source=1&gad_campaignid=15473411185&gbraid=0AAAAACfaN6HMtQg4cvToj60Lrrc46KBzs&gclid=CjwKCAjwz5nGBhBBEiwA-W6XREePrkUoCNRdgU4N7bk4ZEYFvGMuIpEK910AUl3g80F7RzwktRGdCRoCM0EQAvD_BwE Vivobarefoot Shoes ( Affiliate Link ) https://tidd.ly/3Us6R5J * DISCOUNT CODE: GIRLOUTDOORS20 Wish List - https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/2PG075KZ6HNQR?ref_=wl_share Patreon Page - https://www.patreon.com/girloutdoors Buy Me A Coffee - buymeacoffee.com/girloutdoorss Instagram - https://www.instagram.com/girloutdoors.becky/?hl=en-gb Facebook - https://www.facebook.com/Girl-Outdoors-398344493957243/ Thank you to all my lovely Patrons! Angie V Alan L Alan Wren Andrew Bourne Anna Farrell Anthony Craig Barney Brown Beowulf Agate Ben John Bren & Karen Brian Clark Brian Maldonado Brian Mcnally Brian Penny Bjorn Magnusson Brian Brian Richings Brian Hansen Brian Mcfarlane Brian Rains Cameron Eadie Craig & Sheila Brown Charles Walker Christopher W Clive Shaw Colin Webb Coolness ofcourse D.E. Buckalew Dacho Outdoors Dan Dan S Dan B Daniel Mc Daniel S David Mc David Darryl Overton Darryl Mc Dave David Cromer Daven Davina Darren Mole Duane Schultz Denis Joger D.E. Buccleuch Donald Robson Ed Tucker Emz adventure https://www.youtube.com/embed/R16Wb9pn6f8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:11:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46474 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/EtXZqic_wmE/hqdefault.jpg 1 Week Solo INFLATABLE Tent Camping 1 Week Solo Camping In A INFLATABLE TENT... I returned to the Bushcraft Camp to redo my shelters and take down the beloved Arctic Tent. ( Dutch oven cooking, primitive fire and shelter building ) Thank you so much for watching! Take care & Keep Smiling :) BE WILD.BE FREE. KIT: Hot tent: https://hot-tent.com/becky_main_page Darn Tough Socks: ( 10% OFF - BECKY10) https://www.awin1.com/cread.php?awinmid=106019&awinaffid=1139933&clickref=purchase&ued=https%3A%2F%2Fdarntough.uk Vivobarefoot Shoes ( Affiliate Link ) https://tidd.ly/3Us6R5J * DISCOUNT CODE: GIRLOUTDOORS20 Castrom Bushcraft Knife ( affiliate link ) - https://casstrom.co.uk?sca_ref=9029559.i3TpD8uNd4 Backpack ( affiliate link ) - https://atompacks.co.uk/?aff=21 Jackery - https://uk.jackery.com?aff=15 Winnerwell Products - https://www.winnerwell.co.uk/product/woodlander-double-view-1g-l-sized-cook-camping-stove/ Wild Camping International - https://wildcampinginternational.com/ Other Equipment -https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/C6T05E89JHXV?ref_=wl_share Wish List - https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/2PG075KZ6HNQR?ref_=wl_share Patreon Page - https://www.patreon.com/girloutdoors Buy Me A Coffee - buymeacoffee.com/girloutdoorss Instagram - https://www.instagram.com/girloutdoors.becky/?hl=en-gb Facebook - https://www.facebook.com/Girl-Outdoors-398344493957243/ Thank you to all my lovely Patrons! Angie V Alan L Alan Wren Andrew Bourne Anna Farrell Anthony Craig Barney Brown Beowulf Agate Ben John Bren & Karen Brian Clark Brian Maldonado Brian Mcnally Brian Penny Bjorn Magnusson Brian Brian Richings Brian Hansen Brian Mcfarlane Brian Rains Cameron Eadie Craig & Sheila Brown Charles Walker Christopher W Clive Shaw Colin Webb Coolness ofcourse D.E. Buckalew Dacho Outdoors Dan Dan S Dan B Daniel Mc Daniel S David Mc David Darryl Overton Darryl Mc Dave David Cromer Daven Davina Darren Mole Duane Schultz Denis Joger D.E. Buccleuch Donald Robson Ed Tucker Emz adventure Ed Roane Evdokimos Fiona Marrie Garry Mothinabox Gary Mathis Gary Munro Gary S Gerry Br https://www.youtube.com/embed/EtXZqic_wmE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:11:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46475 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/YS2IrN98IY0/hqdefault.jpg Solo Hammock Camping In Heavy Rain Solo overnighter hammock camping in England during a heavy rain storm! Campfire cooking.. Reflections on the year so far... Thank you so much for watching! Take care & Keep Smiling :) BE WILD.BE FREE. KIT Vivobarefoot Shoes ( Affiliate Link ) https://tidd.ly/3Us6R5J * DISCOUNT CODE: GIRLOUTDOORS20 Castrom Bushcraft Knife ( affiliate link ) - https://casstrom.co.uk?sca_ref=9029559.i3TpD8uNd4 Backpack ( affiliate link ) - https://atompacks.co.uk/?aff=21 Jackery - https://uk.jackery.com?aff=15 Winnerwell Products - https://www.winnerwell.co.uk/product/woodlander-double-view-1g-l-sized-cook-camping-stove/ Wild Camping International - https://wildcampinginternational.com/ Other Equipment -https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/C6T05E89JHXV?ref_=wl_share Wish List - https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/2PG075KZ6HNQR?ref_=wl_share Patreon Page - https://www.patreon.com/girloutdoors Instagram - https://www.instagram.com/girloutdoors.becky/?hl=en-gb Facebook - https://www.facebook.com/Girl-Outdoors-398344493957243/ Thank you to all my lovely Patrons! Angie V Alan L Alan Wren Andrew Bourne Anna Farrell Anthony Craig Barney Brown Beowulf Agate Ben John Bren & Karen Brian Clark Brian Maldonado Brian Mcnally Brian Penny Bjorn Magnusson Brian Brian Richings Brian Hansen Brian Mcfarlane Brian Rains Cameron Eadie Craig & Sheila Brown Charles Walker Christopher W Clive Shaw Colin Webb Coolness ofcourse D.E. Buckalew Dacho Outdoors Dan Dan S Dan B Daniel Mc Daniel S David Mc David Darryl Overton Darryl Mc Dave David Cromer Daven Davina Darren Mole Duane Schultz Denis Joger D.E. Buccleuch Donald Robson Ed Tucker Emz adventure Ed Roane Evdokimos Fiona Marrie Garry Mothinabox Gary Mathis Gary Munro Gary S Gerry Bruce Ahrens Gavin Graham Lavers Greg Sel Warren Brodhead Hans-Dieter Stich Harald Nick Happy Pooches Heikki Tienari Hector Cisneros Hery Tik Ian Starmore Ian Stewart Jake JA James Bailey James Ince James Kolar Jeff Lucas Jeffrey fowler Jeff Woodbeck John Davidson Jon Bowman JM John H Jon-jon Catayong Josh Kerrigan Kenya C https://www.youtube.com/embed/YS2IrN98IY0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:11:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46476 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/vvGe8vmLozU/hqdefault.jpg 3 Days Backpacking In The Grand Canyon - Rim to Rim Join me for three days backpacking through the Grand Canyon, as I hike from rim to rim to reach the finish of the Arizona Trail - full film for that video coming soon! Thank you so much for watching! Take care & Keep Smiling :) BE WILD.BE FREE. KIT Vivobarefoot Shoes ( Affiliate Link ) https://tidd.ly/3Us6R5J * DISCOUNT CODE: G020 Darn Tough Socks: (10% OFF - BECKY10) https://www.awin1.com/cread.php?awinmid=106019&awinaffid=1139933&clickref=purchase&ued=https%3A%2F%2Fdarntough.uk Ultralight Backpack Affliate Link - https://atompacks.co.uk/?aff=21 Camping Equipment - https://valleyandpeak.co.uk/products/big-agnes-tiger-wall-ul1 Winnerwell Products - https://www.winnerwell.co.uk/product/woodlander-double-view-1g-l-sized-cook-camping-stove/ Castrom Knives – https://casstrom.co.uk/products/safari-mini-hunter-in-black-g10 Wild Camping International - https://wildcampinginternational.com/ Other Equipment -https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/C6T05E89JHXV?ref_=wl_share Wish List - https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/2PG075KZ6HNQR?ref_=wl_share Patreon Page - https://www.patreon.com/girloutdoors Instagram - https://www.instagram.com/girloutdoors.becky/?hl=en-gb Facebook - https://www.facebook.com/Girl-Outdoors-398344493957243/ Thank you to all my lovely Patrons! Angie V Alan L Alan Wren Andrew Bourne Anna Farrell Anthony Craig Barney Brown Beowulf Agate Ben John Bren & Karen Brian Clark Brian Maldonado Brian Mcnally Brian Penny Bjorn Magnusson Brian Brian Richings Brian Hansen Brian Mcfarlane Brian Rains Cameron Eadie Craig & Sheila Brown Charles Walker Christopher W Clive Shaw Colin Webb Coolness ofcourse D.E. Buckalew Dacho Outdoors Dan Dan S Dan B Daniel Mc Daniel S David Mc David Darryl Overton Darryl Mc Dave David Cromer Daven Davina Darren Mole Duane Schultz Denis Joger D.E. Buccleuch Donald Robson Ed Tucker Emz adventure Ed Roane Evdokimos Fiona Marrie Garry Mothinabox Gary Mathis Gary Munro Gary S Gerry Bruce Ahrens Gavin Graham Lavers Greg Sel Warren Brodhead Hans-Dieter Stich Harald Nick Happy Pooches He https://www.youtube.com/embed/vvGe8vmLozU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:11:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46478 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/zR0MqbzLNLE/hqdefault.jpg My HARDEST Challenge Yet! Bikepacking 800 Miles across Morocco ( Solo & Unsupported ) My hardest challenge yet! Bikepacking 800 miles across Morocco ( solo and unsupported ) THE ATLAS MOUNTAIN RACE. Thank you so much for watching! Take care & Keep Smiling :) BE WILD.BE FREE. KIT Vivobarefoot Shoes ( Affiliate Link ) https://tidd.ly/3Us6R5J * DISCOUNT CODE: GIRLOUTDOORS20 Bike: Mason Macro 29er Hardtail - https://masoncycles.cc/ Darn Tough Socks: https://www.awin1.com/cread.php?awinmid=106019&awinaffid=1139933&clickref=purchase&ued=https%3A%2F%2Fdarntough.uk ( 10% OFF - BECKY10 ) Sleep System - https://valleyandpeak.co.uk/collections/enlightened-equipment/products/enlightened-equipment-enigma-850-6-quilt?rfsn=7688362.c20f9a&variant=43344561504489 Titanium Pot & Spork - https://wildcampinginternational.com/ Sun Hoodie - https://bit.ly/4fSSe5Q Castrom Knives – https://casstrom.co.uk/products/safari-mini-hunter-in-black-g10 Wild Camping International - https://wildcampinginternational.com/ Enlightened equipment Torrid Jacket - Torrid jacket: https://bit.ly/41DcvGG Exposure Lights - https://www.exposurelights.com/?srsltid=AfmBOootdgMuZhfuGZeylHhmhfAYTx_sI6yiE-NKx_fTnuigkWxEOnMo Enlightened Equipment Jacket - https://alnk.to/3J6TxBw Stove - https://amzn.to/3U2MUDZ Coffee Filter - https://bit.ly/3LJnFlC Areo bars - https://amzn.to/4eyKe9r Bike Clothing - https://www.pactimo.com/en-uk/collections/womens-cycling-shorts Bike Pump - https://www.amazon.co.uk/dp/B073R289VT/ref=cm_sw_r_as_gl_api_gl_i_BVFQY3ANHH094YJXE2Z5?linkCode=ml2&tag=girloutdoor03-21 Panniers & Bike Bags - https://www.tailfin.cc/ Kula Cloth - https://valleyandpeak.co.uk/collections/kula-cloth/products/kula-cloth-antimicrobial-pee-cloth?rfsn=7688362.c20f9a Other Equipment -https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/C6T05E89JHXV?ref_=wl_share Wish List - https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/2PG075KZ6HNQR?ref_=wl_share Patreon Page - https://www.patreon.com/girloutdoors Instagram - https://www.instagram.com/girloutdoors.becky/?hl=en-gb Facebook - https://www.facebook.com/Girl-Outdoors-398344493957243/ Patreon Page - https://www.patreon.com/gir https://www.youtube.com/embed/zR0MqbzLNLE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:11:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46479 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/VSby7Z5p0xk/hqdefault.jpg Attempting 100 Miles OFF Road In Wales (This Didn’t Go To Plan ) YFOOD Link - https://bit.ly/GirlOutdoors_yfood_tasterpack ( 10% Discount Code - GIRLOUTDOORS-YOUTUBE ) Attemping 100 Miles OFF Road In North Wales ( this really didn't go to plan ) due to limited day light hours, lots of climbing, a load of singletrack and MUD! Thank you so much for watching! Take care & Keep Smiling :) BE WILD.BE FREE. YFOOD Link - https://bit.ly/GirlOutdoors_yfood_tasterpack ( 10% Discount Code - GIRLOUTDOORS-YOUTUBE ) KIT: Vivobarefoot Shoes ( Affiliate Link ) https://tidd.ly/3Us6R5J * DISCOUNT CODE: GO20 Darn Tough Socks: https://www.awin1.com/cread.php?awinmid=106019&awinaffid=1139933&clickref=purchase&ued=https%3A%2F%2Fdarntough.uk ( 10% OFF - BECKY10 ) Sun Hoodie - https://bit.ly/4fSSe5Q Panniers & Bike Bags - https://www.tailfin.cc/ Exposure Lights - https://www.exposurelights.com/?srsltid=AfmBOootdgMuZhfuGZeylHhmhfAYTx_sI6yiE-NKx_fTnuigkWxEOnMo Bike Clothing - https://www.pactimo.com/en-uk/collections/womens-cycling-shorts Enlightened Equipment Jacket - https://alnk.to/3J6TxBw Other Equipment -https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/C6T05E89JHXV?ref_=wl_share Wish List - https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/2PG075KZ6HNQR?ref_=wl_share Patreon Page - https://www.patreon.com/girloutdoors Instagram - https://www.instagram.com/girloutdoors.becky/?hl=en-gb Facebook - https://www.facebook.com/Girl-Outdoors-398344493957243/ Thank you to all my lovely Patrons! Angie V Alan L Alan Wren Andrew Bourne Anna Farrell Anthony Craig Barney Brown Beowulf Agate Ben John Bren & Karen Brian Clark Brian Maldonado Brian Mcnally Brian Penny Bjorn Magnusson Brian Brian Richings Brian Hansen Brian Mcfarlane Brian Rains Cameron Eadie Craig & Sheila Brown Charles Walker Christopher W Clive Shaw Colin Webb Coolness ofcourse D.E. Buckalew Dacho Outdoors Dan Dan S Dan B Daniel Mc Daniel S David Mc David Darryl Overton Darryl Mc Dave David Cromer Daven Davina Darren Mole Duane Schultz Denis Joger D.E. Buccleuch Donald Robson Ed Tucker Emz adventure Ed Roane Evdokimos Fiona Marrie Garry Mothinabox Gary Mathis Gary M https://www.youtube.com/embed/VSby7Z5p0xk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:11:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46480 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/sTT9UCJb_h8/hqdefault.jpg Solo Winter Camping In a Hot Tent ( -5 degrees ) Solo Winter Camping in a Hot Tent ( -5 degrees ) Thank you so much for watching! Take care & Keep Smiling :) BE WILD.BE FREE. KIT: Vivobarefoot Shoes: https://tidd.ly/3Us6R5J 20% DISCOUNT CODE: GO20 Darn Tough Socks: https://www.awin1.com/cread.php?awinmid=106019&awinaffid=1139933&clickref=purchase&ued=https%3A%2F%2Fdarntough.uk ( 10% OFF - BECKY10 ) Jackery - https://uk.jackery.com?aff=15 Hot Tent - https://camping.onetigris.com/collections/tents/products/smokey-hut-hot-tent?variant=50568122106172 Quilt - https://valleyandpeak.co.uk/collections/enlightened-equipment/products/enlightened-equipment-enigma-850-6-quilt?rfsn=7688362.c20f9a&variant=43344561504489 Winnerwell Stove - https://www.winnerwell.co.uk/product/fastfold-titanium-camping-stove/ Bushcraft Spain Wool Blanket - https://bushcraftspain.es/product/bushcraft-merino-wool-blanket/ Castrom Knives – https://casstrom.co.uk/products/no-10-swedish-forest-knife-in-curly-birch?sca_ref=9029559.i3TpD8uNd4 Wild Camping International - https://wildcampinginternational.com/ Other Equipment -https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/C6T05E89JHXV?ref_=wl_share Wish List - https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/2PG075KZ6HNQR?ref_=wl_share Patreon Page - https://www.patreon.com/girloutdoors Instagram - https://www.instagram.com/girloutdoors.becky/?hl=en-gb Facebook - https://www.facebook.com/Girl-Outdoors-398344493957243/ Thank you to all my lovely Patrons! Angie V Alan L Alan Wren Andrew Bourne Anna Farrell Anthony Craig Barney Brown Beowulf Agate Ben John Bren & Karen Brian Clark Brian Maldonado Brian Mcnally Brian Penny Bjorn Magnusson Brian Brian Richings Brian Hansen Brian Mcfarlane Brian Rains Cameron Eadie Craig & Sheila Brown Charles Walker Christopher W Clive Shaw Colin Webb Coolness ofcourse D.E. Buckalew Dacho Outdoors Dan Dan S Dan B Daniel Mc Daniel S David Mc David Darryl Overton Darryl Mc Dave David Cromer Daven Davina Darren Mole Duane Schultz Denis Joger D.E. Buccleuch Donald Robson Ed Tucker Emz adventure Ed Roane Evdokimos Fiona Marrie Garry Mothinabox https://www.youtube.com/embed/sTT9UCJb_h8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:11:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46481 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/CCUr12ogDY4/hqdefault.jpg SILK ROAD MOUNTAIN RACE LOADOUT ( all the kit I took ) My Silk Road Mountain Race Load-out - everything I took for bike-packing in Kyrgyzstan. Sorry about the audio issues! Thank you so much for watching! Take care & Keep Smiling :) BE WILD.BE FREE. KIT Vivobarefoot Shoes ( Affiliate Link ) https://tidd.ly/3Us6R5J * DISCOUNT CODE: GIRLOUTDOORS20 Titanium Pot & Spork - https://wildcampinginternational.com/ BIKE - https://www.specialized.com/gb/en/epic-hardtail-comp/p/220863?color=362022-220863 Darn Tough Socks: https://www.awin1.com/cread.php?awinmid=106019&awinaffid=1139933&clickref=purchase&ued=https%3A%2F%2Fdarntough.uk ( 10% OFF - BECKY10 ) Panniers & Bike Bags - https://www.tailfin.cc/ Exposure Lights - https://www.exposurelights.com/?srsltid=AfmBOootdgMuZhfuGZeylHhmhfAYTx_sI6yiE-NKx_fTnuigkWxEOnMo Enlightened Equipment Jacket - https://alnk.to/3J6TxBw Enlightened Equipment quilt - https://valleyandpeak.co.uk/collections/enlightened-equipment/products/enlightened-equipment-enigma-850-6-quilt? rfsn=7688362.c20f9a&variant=43344561504489 l Thermarest - https://valleyandpeak.co.uk/products/new-therm-a-rest-neoair-xlite-nxt-sleeping-mat?rfsn=7688362.c20f9a Kula Cloth - https://valleyandpeak.co.uk/collections/kula-cloth/products/kula-cloth-antimicrobial-pee-cloth?rfsn=7688362.c20f9a Tent - https://valleyandpeak.co.uk/collections/big-agnes/products/big-agnes-copper-spur-hv-ul1-bikepack-2021?rfsn=7688362.c20f9a ( 10% Handlebar Bag & Hydration backpack - https://www.apidura.com/?srsltid=AfmBOootLvBKu1AMPB-57ChQaX8tmFssHHUgN-ZxYSZJkG3iKZUZ8_vm Stove - https://amzn.to/3U2MUDZ Areo bars - https://amzn.to/4eyKe9r Solar panel - https://amzn.to/3YqFa1q Repair Kit - https://bit.ly/4a6Xm4n Sun Hoodie - https://bit.ly/4fSSe5Q Bike Clothing - https://www.pactimo.com/en-uk/collections/womens-cycling-shorts Bike Pump - https://www.amazon.co.uk/dp/B073R289VT/ref=cm_sw_r_as_gl_api_gl_i_BVFQY3ANHH094YJXE2Z5?linkCode=ml2&tag=girloutdoor03-21 Thank you to all 3 photographers at the Silk Road Mountain Race for my thumbnail photos. Patreon Page - https://www.patreon.com/girloutdoors Instagr https://www.youtube.com/embed/CCUr12ogDY4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:11:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46482 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/IGs4d8FuW_A/hqdefault.jpg I Entered The HARDEST Race In The WORLD ( my biggest challenge yet! ) I entered the hardest bike race in the world - my biggest challenge yet! Bikepacking 1200 miles solo across Kyrgyzstan. Thank you so much for watching! Take care & Keep Smiling :) * just to clarify, we didn't enter China during this race... just rode the Chinese highway (obviously some slight confusion sorry! ) BE WILD.BE FREE. KIT Vivobarefoot Shoes ( Affiliate Link ) https://tidd.ly/3Us6R5J * DISCOUNT CODE: GIRLOUTDOORS20 My Tent - https://valleyandpeak.co.uk/collections/big-agnes/products/big-agnes-copper-spur-hv-ul1-bikepack-2021?rfsn=7688362.c20f9a Darn Tough Socks: https://www.awin1.com/cread.php?awinmid=106019&awinaffid=1139933&clickref=purchase&ued=https%3A%2F%2Fdarntough.uk ( 10% OFF - BECKY10 ) Sleep System - https://valleyandpeak.co.uk/collections/enlightened-equipment/products/enlightened-equipment-enigma-850-6-quilt?rfsn=7688362.c20f9a&variant=43344561504489 Titanium Pot & Spork - https://wildcampinginternational.com/ Sun Hoodie - https://bit.ly/4fSSe5Q Castrom Knives – https://casstrom.co.uk/products/safari-mini-hunter-in-black-g10 Wild Camping International - https://wildcampinginternational.com/ Exposure Lights - https://www.exposurelights.com/?srsltid=AfmBOootdgMuZhfuGZeylHhmhfAYTx_sI6yiE-NKx_fTnuigkWxEOnMo Enlightened Equipment Jacket - https://alnk.to/3J6TxBw Stove - https://amzn.to/3U2MUDZ Coffee Filter - https://bit.ly/3LJnFlC Areo bars - https://amzn.to/4eyKe9r Solar panel - https://amzn.to/3YqFa1q Bike Clothing - https://www.pactimo.com/en-uk/collections/womens-cycling-shorts Bike Pump - https://www.amazon.co.uk/dp/B073R289VT/ref=cm_sw_r_as_gl_api_gl_i_BVFQY3ANHH094YJXE2Z5?linkCode=ml2&tag=girloutdoor03-21 Panniers & Bike Bags - https://www.tailfin.cc/ Kula Cloth - https://valleyandpeak.co.uk/collections/kula-cloth/products/kula-cloth-antimicrobial-pee-cloth?rfsn=7688362.c20f9a Other Equipment -https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/C6T05E89JHXV?ref_=wl_share Wish List - https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/2PG075KZ6HNQR?ref_=wl_share Patreon Page - https://www.patreon.com/girloutdoors https://www.youtube.com/embed/IGs4d8FuW_A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:11:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46483 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/xHEKR91h4gs/hqdefault.jpg Traversing The LENGTH Of ICELAND - Solo & Unsupported Bikepacking. I cycled the length of Iceland - solo & unsupported. Join my journey as I cross Icelands Interior N-S by bike... My route via Komoot - https://www.komoot.com/collection/2951217/solitude-in-the-saddle-iceland-divide Thank you so much for watching! Take care & Keep Smiling :) BE WILD.BE FREE. KIT Vivobarefoot Shoes ( Affiliate Link ) https://tidd.ly/3Us6R5J * DISCOUNT CODE: GIRLOUTDOORS20 Titanium Pot & Spork - https://wildcampinginternational.com/ Darn Tough Socks: https://www.awin1.com/cread.php?awinmid=106019&awinaffid=1139933&clickref=purchase&ued=https%3A%2F%2Fdarntough.uk ( 10% OFF - BECKY10 ) Panniers & Bike Bags - https://www.tailfin.cc/ Exposure Lights - https://www.exposurelights.com/?srsltid=AfmBOootdgMuZhfuGZeylHhmhfAYTx_sI6yiE-NKx_fTnuigkWxEOnMo Enlightened Equipment Jacket - https://alnk.to/3J6TxBw Enlightened Equipment quilt - https://valleyandpeak.co.uk/collections/enlightened-equipment/products/enlightened-equipment-enigma-850-6-quilt? rfsn=7688362.c20f9a&variant=43344561504489 Thermarest - https://valleyandpeak.co.uk/products/new-therm-a-rest-neoair-xlite-nxt-sleeping-mat?rfsn=7688362.c20f9a Kula Cloth - https://valleyandpeak.co.uk/collections/kula-cloth/products/kula-cloth-antimicrobial-pee-cloth?rfsn=7688362.c20f9a Tent - https://valleyandpeak.co.uk/collections/big-agnes/products/big-agnes-copper-spur-hv-ul1-bikepack-2021?rfsn=7688362.c20f9a Handlebar Bag & Hydration backpack - https://www.apidura.com/?srsltid=AfmBOootLvBKu1AMPB-57ChQaX8tmFssHHUgN-ZxYSZJkG3iKZUZ8_vm Stove - https://amzn.to/3U2MUDZ Coffee Filter - https://bit.ly/3LJnFlC Areo bars - https://amzn.to/4eyKe9r Solar panel - https://amzn.to/3YqFa1q Bike Pump - https://www.amazon.co.uk/dp/B073R289VT/ref=cm_sw_r_as_gl_api_gl_i_BVFQY3ANHH094YJXE2Z5?linkCode=ml2&tag=girloutdoor03-21 Katadyn Befree water filter - https://bit.ly/3LJnFlC Other Equipment -https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/C6T05E89JHXV?ref_=wl_share Wish List - https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/2PG075KZ6HNQR?ref_=wl_share Patreon Page - https://www.patreon.com/girlo https://www.youtube.com/embed/xHEKR91h4gs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:11:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46485 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/3ba-Gppc7xw/hqdefault.jpg I cycled The Length Of ICELAND Solo ( this is what I took with me ) My bikepacking loadout for cycling the length of Iceland - solo and unsupported! Thank you so much for watching! Take care & Keep Smiling My route - https://www.komoot.com/collection/2951217/solitude-in-the-saddle-iceland-divide BE WILD.BE FREE. KIT Vivobarefoot Shoes ( Affiliate Link ) https://tidd.ly/3Us6R5J * DISCOUNT CODE: GIRLOUTDOORS20 Titanium Pot & Spork - https://wildcampinginternational.com/ BIKE - https://www.specialized.com/gb/en/epic-hardtail-comp/p/220863?color=362022-220863 Waterbottle / Organic Cereal Bars - DISCOUNT CODE* BECKYSURRIDGE20 https://rawvelo.avln.me/c/sbpukfcycfOC Panniers & Bike Bags - https://www.tailfin.cc/ Exposure Lights - https://www.exposurelights.com/?srsltid=AfmBOootdgMuZhfuGZeylHhmhfAYTx_sI6yiE-NKx_fTnuigkWxEOnMo Enlightened Equipment Jacket - https://alnk.to/3J6TxBw Enlightened Equipment quilt - https://valleyandpeak.co.uk/collections/enlightened-equipment/products/enlightened-equipment-enigma-850-6-quilt? rfsn=7688362.c20f9a&variant=43344561504489 l Thermarest - https://valleyandpeak.co.uk/products/new-therm-a-rest-neoair-xlite-nxt-sleeping-mat?rfsn=7688362.c20f9a Kula Cloth - https://valleyandpeak.co.uk/collections/kula-cloth/products/kula-cloth-antimicrobial-pee-cloth?rfsn=7688362.c20f9a Tent - https://valleyandpeak.co.uk/collections/big-agnes/products/big-agnes-copper-spur-hv-ul1-bikepack-2021?rfsn=7688362.c20f9a ( 10% Handlebar Bag & Hydration backpack - https://www.apidura.com/?srsltid=AfmBOootLvBKu1AMPB-57ChQaX8tmFssHHUgN-ZxYSZJkG3iKZUZ8_vm Stove - https://amzn.to/3U2MUDZ Areo bars - https://amzn.to/4eyKe9r Solar panel - https://amzn.to/3YqFa1q Bike Pump - https://www.amazon.co.uk/dp/B073R289VT/ref=cm_sw_r_as_gl_api_gl_i_BVFQY3ANHH094YJXE2Z5?linkCode=ml2&tag=girloutdoor03-21 Patreon Page - https://www.patreon.com/girloutdoors Instagram - https://www.instagram.com/girloutdoors.becky/?hl=en-gb Facebook - https://www.facebook.com/Girl-Outdoors-398344493957243/ Thank you to all my lovely Patrons! Alan L Alan Young Alan Wren AK Rambler Andrew Bourne Anna Farrell Anthony C https://www.youtube.com/embed/3ba-Gppc7xw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:11:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46486 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/24cI52O-3fo/hqdefault.jpg Solo Bikepacking In The Cambrian Mountains (this was hard!) This is my bikepacking solo adventure in the Cambrian Mountains back in June - Thank you so much for watching! Take care & Keep Smiling :) BE WILD.BE FREE. KIT Bike: https://www.specialized.com/gb/en/shop/bikes/mountain-bikes/cross-country-mountain-bikes/epic-hardtail Shoes & helmet - https://www.specialized.com/gb/en/shop/cycling-clothing/cycling-shoes Bikepacking bags - https://www.tailfin.cc/shop/?v=79cba1185463 Valley & Peak Affiliate link - https://valleyandpeak.co.uk/collections/big-agnes/products/big-agnes-copper-spur-hv-ul1-bikepack-2021?rfsn=7688362.c20f9a Vivobarefoot Shoes ( Affiliate Link ) https://tidd.ly/3Us6R5J * DISCOUNT CODE: girloutdoors10 Titanium Spork & Pot- https://wildcampinginternational.com/ Other Equipment -https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/C6T05E89JHXV?ref_=wl_share Wish List - https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/2PG075KZ6HNQR?ref_=wl_share Patreon Page - https://www.patreon.com/girloutdoors Instagram - https://www.instagram.com/girloutdoors.becky/?hl=en-gb Facebook - https://www.facebook.com/Girl-Outdoors-398344493957243/ LINK TO ROUTE - https://bikepacking.com/routes/bear-bones-bash-mid-wales/ Thank you to all my lovely Patrons! Alan L Alan Young Alan Wren AK Rambler Andrew Bourne Anna Farrell Anthony Craig Beowulf Agate Ben John Bren & Karen Brian Maldonado Brian Mcnally Brian Penny Bjorn Magnusson Brian Brian Richings Brian Hansen Craig & Sheila Brown Charles Walker Christopher W Claire McKay Clive Shaw Colin Webb Coolness ofcourse Craig Andrew Melvin (Camedia Films) D.E. Buckalew Dacho Outdoors Dan Dan S Daniel Boyer Damon & Aaron Bird David Mc Darryl Overton Dave David Cromer Dave Green Dave Mcwilliam Denis Joger D.E. Buccleuch Donald Nance Donald Robson Ed Roane Emma Evdokimos Fiona Marrie Garry Mothinabox Gary Mathis Gary Munro Gary S Gerry Bruce Ahrens Gavin Graham Lavers Greg Sel Hans van de Westerlo Harald Nick Happy Pooches Heikki Tienari Hector Cisneros Hery Tik Isaac Spencer Ian Starmore Ian Stewart Janet Watson Art Designs - Youtube Jake JA James Bailey James El https://www.youtube.com/embed/24cI52O-3fo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:11:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46488 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/GY0FRR0S8dU/hqdefault.jpg Returning to Youtube - What's Next? Return to Youtube - what's next? In this video, I catch you up on where I've been and what's the next chapter.. I hope you enjoy & thanks for sticking around! Thank you so much for watching! Take care & Keep Smiling :) BE WILD.BE FREE. KIT Vivobarefoot Shoes ( Affiliate Link ) https://tidd.ly/3Us6R5J * DISCOUNT CODE: girloutdoors10 Jackery - https://uk.jackery.com?aff=15 Petromax - https://www.petromax-shop.de/petromax_en/petromax-waldmack-lodenanorak-fur-herren-steingrau-1163.html Winnerwell Products - https://www.winnerwell.co.uk/product/woodlander-double-view-1g-l-sized-cook-camping-stove/ Castrom Knives – https://casstrom.co.uk/products/safari-mini-hunter-in-black-g10 Wild Camping International - https://wildcampinginternational.com/ Vallon Glasses – https://vallon.store/collections/shop-all/products/waylons Field Company Skillet - https://fieldcompany.com/products/no-10-cast-iron-skillet Other Equipment -https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/C6T05E89JHXV?ref_=wl_share Wish List - https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/2PG075KZ6HNQR?ref_=wl_share Patreon Page - https://www.patreon.com/girloutdoors Instagram - https://www.instagram.com/girloutdoors.becky/?hl=en-gb Facebook - https://www.facebook.com/Girl-Outdoors-398344493957243/ Thank you to all my lovely Patrons! Alan L Alan Young Alan Wren AK Rambler Andrew Bourne Anna Farrell Anthony Craig Beowulf Agate Ben John Bren & Karen Brian Maldonado Brian Mcnally Brian Penny Bjorn Magnusson Brian Brian Richings Brian Hansen Craig & Sheila Brown Charles Walker Christopher W Claire McKay Clive Shaw Colin Webb Coolness ofcourse Craig Andrew Melvin (Camedia Films) D.E. Buckalew Dacho Outdoors Dan Dan S Daniel Boyer Damon & Aaron Bird David Mc Darryl Overton Dave David Cromer Dave Green Dave Mcwilliam Denis Joger D.E. Buccleuch Donald Nance Donald Robson Ed Roane Emma Evdokimos Fiona Marrie Garry Mothinabox Gary Mathis Gary Munro Gary S Gerry Bruce Ahrens Gavin Graham Lavers Greg Sel Hans van de Westerlo Harald Nick Happy Pooches Heikki Tienari Hector Cisneros Hery T https://www.youtube.com/embed/GY0FRR0S8dU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:11:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46489 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/3Nh75tbtDY4/hqdefault.jpg I Spent 1 WEEK Trekking & Wild Camping on THE PENNINE WAY Join my journey of trekking and wild camping over a week on the pennine way! Thank you so much for watching! Take care & Keep Smiling BE WILD.BE FREE. Suunto Earphones: Wing: https://amzn.to/45D1HtM ( discount code WING202406 to get 20% off Wing in USA ) Sonic: https://amzn.to/3KVVn79 ( discount code SONIC0624 to get 33% off Sonic ) ​@SuuntoTV KIT Vivobarefoot Shoes ( Affiliate Link ) https://tidd.ly/3Us6R5J * DISCOUNT CODE: girloutdoors10 Valley & Peak Website - https://valleyandpeak.co.uk/collections/enlightened-equipment/products/enlightened-equipment-enigma-850-6-quilt? rfsn=7688362.c20f9a&variant=43344561504489 Synthetic Jacket - https://www.avantlink.com/click.php?tt=cl&merchant_id=8510cca6-d1a8-443d-b0ef-e95f2ad73b27&website_id=afa73ea0-08c6-46ae-a98d-c54f80de09e8&url=https%3A%2F%2Fenlightenedequipment.com%2F Jackery - https://uk.jackery.com?aff=15 Petromax - https://www.petromax-shop.de/petromax_en/petromax-waldmack-lodenanorak-fur-herren-steingrau-1163.html Winnerwell Products - https://www.winnerwell.co.uk/product/woodlander-double-view-1g-l-sized-cook-camping-stove/ Castrom Knives – https://casstrom.co.uk/products/safari-mini-hunter-in-black-g10 Wild Camping International - https://wildcampinginternational.com/ Vallon Glasses – https://vallon.store/collections/shop-all/products/waylons Field Company Skillet - https://fieldcompany.com/products/no-10-cast-iron-skillet Other Equipment -https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/C6T05E89JHXV?ref_=wl_share Wish List - https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/2PG075KZ6HNQR?ref_=wl_share Patreon Page - https://www.patreon.com/girloutdoors Instagram - https://www.instagram.com/girloutdoors.becky/?hl=en-gb Facebook - https://www.facebook.com/Girl-Outdoors-398344493957243/ Thank you to all my lovely Patrons! Alan L Alan Young Alan Wren AK Rambler AndyBee Anna Farrell Anthony Craig Beowulf Agate Ben John Bren & Karen Brian Maldonado Brian Mcnally Brian Penny Bjorn Magnusson Brian Brian Richings Brian Hansen Craig & Sheila Brown Charles Walker Christopher W Claire McK https://www.youtube.com/embed/3Nh75tbtDY4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:11:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46490 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/xaD30vuMA0E/hqdefault.jpg Truck Camping ALONE In Heavy Rain - Land Rover Problems & Life Updates Truck Camping alone in heavy rain - a chat about what I've been up to, the work being done on my Land Rover and my trips coming up this summer! Thank you so much for watching! Take care & Keep Smiling :) BE WILD.BE FREE. KIT: Direct4x4 Awnings - https://direct4x4.co.uk/collections/overland-expedition-camping-awnings Fjallraven Pants - https://www.fjallraven.com/uk/en-gb/women/trousers/trekking-trousers/keb-trousers-w/?v=F86706::7323451023200 Vivobarefoot Shoes ( Affiliate Link ) https://tidd.ly/3Us6R5J * DISCOUNT CODE: girloutdoors10 Jackery - https://uk.jackery.com?aff=15 Petromax - https://www.petromax-shop.de/petromax_en/petromax-waldmack-lodenanorak-fur-herren-steingrau-1163.html Winnerwell Products - https://www.winnerwell.co.uk/product/woodlander-double-view-1g-l-sized-cook-camping-stove/ Castrom Knives – https://casstrom.co.uk/products/safari-mini-hunter-in-black-g10 Wild Camping International - https://wildcampinginternational.com/ Vallon Glasses – https://vallon.store/collections/shop-all/products/waylons Field Company Skillet - https://fieldcompany.com/products/no-10-cast-iron-skillet Other Equipment -https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/C6T05E89JHXV?ref_=wl_share Wish List - https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/2PG075KZ6HNQR?ref_=wl_share Patreon Page - https://www.patreon.com/girloutdoors Instagram - https://www.instagram.com/girloutdoors.becky/?hl=en-gb Facebook - https://www.facebook.com/Girl-Outdoors-398344493957243/ Thank you to all my lovely Patrons! Alan L Alan Young Alan Wren AK Rambler Andrew Bourne Anna Farrell Anthony Craig Beowulf Agate Ben John Bren & Karen Brian Maldonado Brian Mcnally Brian Penny Bjorn Magnusson Brian Brian Richings Brian Hansen Craig & Sheila Brown Charles Walker Christopher W Claire McKay Clive Shaw Colin Webb Coolness ofcourse Craig Andrew Melvin (Camedia Films) D.E. Buckalew Dacho Outdoors Dan Dan S Daniel Boyer Damon & Aaron Bird David Mc Darryl Overton Dave David Cromer Dave Green Dave Mcwilliam Denis Joger D.E. Buccleuch Donald Nance Donald Robson Ed Roane E https://www.youtube.com/embed/xaD30vuMA0E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:11:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46491 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/BfixJ42zs4c/hqdefault.jpg ALONE In A Bell Tent In The WOODS ( I Wasn’t Expecting This! ) Alone In A Bell Tent In The Woods - I wasn’t expecting this! Thank you so much for watching! Take care & Keep Smiling :) BE WILD.BE FREE. KIT Vivobarefoot Shoes ( Affiliate Link ) https://tidd.ly/3Us6R5J * DISCOUNT CODE: GIRLOUTDOORS20 Valley & Peak - https://valleyandpeak.co.uk/collections/enlightened-equipment/products/enlightened-equipment-enigma-850-6-quilt?rfsn=7688362.c20f9a&variant=43344561504489 Jackery - https://uk.jackery.com?aff=15 Petromax - https://www.petromax-shop.de/petromax_en/petromax-waldmack-lodenanorak-fur-herren-steingrau-1163.html Winnerwell Products - https://www.winnerwell.co.uk/product/woodlander-double-view-1g-l-sized-cook-camping-stove/ Castrom Knives – https://casstrom.co.uk/products/no-10-swedish-forest-knife-in-curly-birch?sca_ref=9029559.i3TpD8uNd4 Wild Camping International - https://wildcampinginternational.com/ Vallon Glasses – https://vallon.store/collections/shop-all/products/waylons Field Company Skillet - https://fieldcompany.com/products/no-10-cast-iron-skillet Other Equipment -https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/C6T05E89JHXV?ref_=wl_share Wish List - https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/2PG075KZ6HNQR?ref_=wl_share Patreon Page - https://www.patreon.com/girloutdoors Instagram - https://www.instagram.com/girloutdoors.becky/?hl=en-gb Facebook - https://www.facebook.com/Girl-Outdoors-398344493957243/ Thank you to all my lovely Patrons! Alan L Alan Young Alan Wren AK Rambler Andrew Bourne Anna Farrell Anthony Craig Beowulf Agate Ben John Bren & Karen Brian Maldonado Brian Mcnally Brian Penny Bjorn Magnusson Brian Brian Richings Brian Hansen Craig & Sheila Brown Charles Walker Christopher W Claire McKay Clive Shaw Colin Webb Coolness ofcourse Craig Andrew Melvin (Camedia Films) D.E. Buckalew Dacho Outdoors Dan Dan S Daniel Boyer Damon & Aaron Bird David Mc Darryl Overton Dave David Cromer Dave Green Dave Mcwilliam Denis Joger D.E. Buccleuch Donald Nance Donald Robson Ed Roane Emma Evdokimos Fossie Fiona Marrie Garry Mothinabox Gary Mathis Gary Munro Gary S Gerry Bruce Ahr https://www.youtube.com/embed/BfixJ42zs4c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:11:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46492 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/H2Pu6Vv09xM/hqdefault.jpg Travelling SOlO Across ISLE OF SKYE In My LAND ROVER ( during winter ) Travelling around Isle of Skye in my 21 year old Land Rover ( during winter ) Thank you so much for watching! Take care & Keep Smiling BE WILD.BE FREE. KIT Vivobarefoot Shoes ( Affiliate Link ) https://tidd.ly/3Us6R5J * DISCOUNT CODE: girloutdoors10 Jackery - https://uk.jackery.com?aff=15 Petromax - https://www.petromax-shop.de/petromax_en/petromax-waldmack-lodenanorak-fur-herren-steingrau-1163.html Winnerwell Products - https://www.winnerwell.co.uk/product/woodlander-double-view-1g-l-sized-cook-camping-stove/ Castrom Knives – https://casstrom.co.uk/products/safari-mini-hunter-in-black-g10 Wild Camping International - https://wildcampinginternational.com/ Vallon Glasses – https://vallon.store/collections/shop-all/products/waylons Field Company Skillet - https://fieldcompany.com/products/no-10-cast-iron-skillet Other Equipment -https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/C6T05E89JHXV?ref_=wl_share Wish List - https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/2PG075KZ6HNQR?ref_=wl_share Patreon Page - https://www.patreon.com/girloutdoors Instagram - https://www.instagram.com/girloutdoors.becky/?hl=en-gb Facebook - https://www.facebook.com/Girl-Outdoors-398344493957243/ Thank you to all my lovely Patrons! Alan L Alan Young Alan Wren AK Rambler Andrew Bourne Anna Farrell Anthony Craig Beowulf Agate Ben John Bren & Karen Brian Maldonado Brian Mcnally Brian Penny Bjorn Magnusson Brian Brian Richings Brian Hansen Craig & Sheila Brown Charles Walker Christopher W Claire McKay Clive Shaw Colin Webb Coolness ofcourse Craig Andrew Melvin (Camedia Films) D.E. Buckalew Dacho Outdoors Dan Dan S Daniel Boyer Damon & Aaron Bird David Mc Darryl Overton Dave David Cromer Dave Green Dave Mcwilliam Denis Joger D.E. Buccleuch Donald Nance Donald Robson Ed Roane Emma Evdokimos Fiona Marrie Garry Mothinabox Gary Mathis Gary Munro Gary S Gerry Bruce Ahrens Gavin Graham Lavers Greg Sel Hans van de Westerlo Harald Nick Happy Pooches Heikki Tienari Hector Cisneros Hery Tik Isaac Spencer Ian Starmore Ian Stewart Janet Watson Art Designs - Youtube Jake JA https://www.youtube.com/embed/H2Pu6Vv09xM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:11:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46493 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/ie35he8MSvU/hqdefault.jpg I Visited the MOST ISOLATED and WILD Place In The UK (ALONE In My Old Land Rover ) I visited the most isolated and remote place in the UK, apart from Knoydart, the islands and some other nooks and krannys - its as pretty wild as you get here in the UK with its limited services and convience, making it a truly amazing and interesting place. Last leg of the NC500 - Isle of Skye next week :) ( IF YOU PLAN ON VISITING SCOTLAND OR THE NC500 - PLEASE LEAVE NO TRACE! KEEP SCOTLAND WILD! ) Thank you so much for watching! Take care & Keep Smiling :) BE WILD.BE FREE. KIT: Direct 4x4 Awnings - https://direct4x4.co.uk/collections/overland-expedition-camping-awnings?gad_source=1&gclid=CjwKCAjwoPOwBhAeEiwAJuXRh4c16ep3F4x5xNMoMVctrDHZvjuXN7bk31qGveyiBDgPX7AMu6mUnxoCXA0QAvD_BwE Vivobarefoot Shoes ( Affiliate Link ) https://tidd.ly/3Us6R5J * DISCOUNT CODE: girloutdoors10 Jackery - https://uk.jackery.com?aff=15 Petromax - https://www.petromax-shop.de/petromax_en/petromax-waldmack-lodenanorak-fur-herren-steingrau-1163.html Winnerwell Products - https://www.winnerwell.co.uk/product/woodlander-double-view-1g-l-sized-cook-camping-stove/ Castrom Knives – https://casstrom.co.uk/products/safari-mini-hunter-in-black-g10 Wild Camping International - https://wildcampinginternational.com/ Vallon Glasses – https://vallon.store/collections/shop-all/products/waylons Field Company Skillet - https://fieldcompany.com/products/no-10-cast-iron-skillet Other Equipment -https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/C6T05E89JHXV?ref_=wl_share Wish List - https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/2PG075KZ6HNQR?ref_=wl_share Patreon Page - https://www.patreon.com/girloutdoors Instagram - https://www.instagram.com/girloutdoors.becky/?hl=en-gb Facebook - https://www.facebook.com/Girl-Outdoors-398344493957243/ Thank you to all my lovely Patrons! Alan L Alan Young Alan Wren AK Rambler Andrew Bourne Anna Farrell Anthony Craig Beowulf Agate Ben John Bren & Karen Brian Maldonado Brian Mcnally Brian Penny Bjorn Magnusson Brian Brian Richings Brian Hansen Craig & Sheila Brown Charles Walker Christopher W Claire McKay Clive Shaw Colin Webb Coolness ofco https://www.youtube.com/embed/ie35he8MSvU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:11:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46494 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/qI_fwHZy_60/hqdefault.jpg Truck Camping ALONE At The MOST Far Point In Great Britain - NC500 I drove to the most far north Point in Mainland Great Britain and wild camped at Dunnet Head. North coast 500 ep2.. Thank you so much for watching! Take care & Keep Smiling BE WILD.BE FREE. KIT: Direct4x4 Awnings - https://direct4x4.co.uk/collections/overland-expedition-camping-awnings Vivobarefoot Shoes ( Affiliate Link ) https://tidd.ly/3Us6R5J * DISCOUNT CODE: girloutdoors10 Jackery - https://uk.jackery.com?aff=15 Petromax - https://www.petromax-shop.de/petromax_en/petromax-waldmack-lodenanorak-fur-herren-steingrau-1163.html Winnerwell Products - https://www.winnerwell.co.uk/product/woodlander-double-view-1g-l-sized-cook-camping-stove/ Castrom Knives – https://casstrom.co.uk/products/safari-mini-hunter-in-black-g10 Wild Camping International - https://wildcampinginternational.com/ Vallon Glasses – https://vallon.store/collections/shop-all/products/waylons Field Company Skillet - https://fieldcompany.com/products/no-10-cast-iron-skillet Other Equipment -https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/C6T05E89JHXV?ref_=wl_share Wish List - https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/2PG075KZ6HNQR?ref_=wl_share Patreon Page - https://www.patreon.com/girloutdoors Instagram - https://www.instagram.com/girloutdoors.becky/?hl=en-gb Facebook - https://www.facebook.com/Girl-Outdoors-398344493957243/ Thank you to all my lovely Patrons! Alan L Alan Young Alan Wren AK Rambler Andrew Bourne Anna Farrell Anthony Craig Beowulf Agate Ben John Bren & Karen Brian Maldonado Brian Mcnally Brian Penny Bjorn Magnusson Brian Brian Richings Brian Hansen Craig & Sheila Brown Charles Walker Christopher W Claire McKay Clive Shaw Colin Webb Coolness ofcourse Craig Andrew Melvin (Camedia Films) D.E. Buckalew Dacho Outdoors Dan Dan S Daniel Boyer Damon & Aaron Bird David Mc Darryl Overton Dave David Cromer Dave Green Dave Mcwilliam Denis Joger D.E. Buccleuch Donald Nance Donald Robson Ed Roane Emma Evdokimos Fiona Marrie Garry Mothinabox Gary Mathis Gary Munro Gary S Gerry Bruce Ahrens Gavin Graham Lavers Greg Sel Hans van de Westerlo Harald Nick Happ https://www.youtube.com/embed/qI_fwHZy_60?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:11:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46495 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/APfUSlpQ0HA/hqdefault.jpg Travelling 500 Miles ALONE around The UK’s MOST Scenic Road - NC500 Driving one of the most scenic roadtrips in the world alone, in my 20 year old Land Rover - The North Coast 500 Thank you so much for watching! Take care & Keep Smiling BE WILD.BE FREE. KIT Vivobarefoot Shoes ( Affiliate Link ) https://tidd.ly/3Us6R5J * DISCOUNT CODE: girloutdoors10 Jackery - https://uk.jackery.com?aff=15 Petromax - https://www.petromax-shop.de/petromax_en/petromax-waldmack-lodenanorak-fur-herren-steingrau-1163.html Winnerwell Products - https://www.winnerwell.co.uk/product/woodlander-double-view-1g-l-sized-cook-camping-stove/ Castrom Knives – https://casstrom.co.uk/products/safari-mini-hunter-in-black-g10 Wild Camping International - https://wildcampinginternational.com/ Vallon Glasses – https://vallon.store/collections/shop-all/products/waylons Field Company Skillet - https://fieldcompany.com/products/no-10-cast-iron-skillet Other Equipment -https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/C6T05E89JHXV?ref_=wl_share Wish List - https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/2PG075KZ6HNQR?ref_=wl_share Patreon Page - https://www.patreon.com/girloutdoors Instagram - https://www.instagram.com/girloutdoors.becky/?hl=en-gb Facebook - https://www.facebook.com/Girl-Outdoors-398344493957243/ Thank you to all my lovely Patrons! Alan L Alan Young Alan Wren AK Rambler Andrew Bourne Anna Farrell Anthony Craig Beowulf Agate Ben John Bren & Karen Brian Maldonado Brian Mcnally Brian Penny Bjorn Magnusson Brian Brian Richings Brian Hansen Craig & Sheila Brown Charles Walker Christopher W Claire McKay Clive Shaw Colin Webb Coolness ofcourse Craig Andrew Melvin (Camedia Films) D.E. Buckalew Dacho Outdoors Dan Dan S Daniel Boyer Damon & Aaron Bird David Mc Darryl Overton Dave David Cromer Dave Green Dave Mcwilliam Denis Joger D.E. Buccleuch Donald Nance Donald Robson Ed Roane Emma Evdokimos Fiona Marrie Garry Mothinabox Gary Mathis Gary Munro Gary S Gerry Bruce Ahrens Gavin Graham Lavers Greg Sel Hans van de Westerlo Harald Nick Happy Pooches Heikki Tienari Hector Cisneros Hery Tik Isaac Spencer Ian Starmore Ian Stewart Janet Wa https://www.youtube.com/embed/APfUSlpQ0HA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:11:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46496 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/atdT8AbO_HA/hqdefault.jpg Winter Camping ALONE In My LAND ROVER - SCOTLAND ( Snow & Ice ) Winter Camping ALONE In My LAND ROVER in Scotland ( snow & ice ) Overlanding in the Cairngorms! Thank you so much for watching! Take care & Keep Smiling :) BE WILD.BE FREE. KIT Direct 4x4 awnings - https://direct4x4.co.uk/pages/overland-expedition Vivobarefoot Shoes ( Affiliate Link ) https://tidd.ly/3Us6R5J * DISCOUNT CODE: girloutdoors10 Jackery - https://uk.jackery.com?aff=15 Petromax - https://www.petromax-shop.de/petromax_en/petromax-waldmack-lodenanorak-fur-herren-steingrau-1163.html Winnerwell Products - https://www.winnerwell.co.uk/product/woodlander-double-view-1g-l-sized-cook-camping-stove/ Castrom Knives – https://casstrom.co.uk/products/safari-mini-hunter-in-black-g10 Wild Camping International - https://wildcampinginternational.com/ Vallon Glasses – https://vallon.store/collections/shop-all/products/waylons Field Company Skillet - https://fieldcompany.com/products/no-10-cast-iron-skillet Other Equipment -https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/C6T05E89JHXV?ref_=wl_share Wish List - https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/2PG075KZ6HNQR?ref_=wl_share Patreon Page - https://www.patreon.com/girloutdoors Instagram - https://www.instagram.com/girloutdoors.becky/?hl=en-gb Facebook - https://www.facebook.com/Girl-Outdoors-398344493957243/ Thank you to all my lovely Patrons! Alan L Alan Young Alan Wren AK Rambler Andrew Bourne Anna Farrell Anthony Craig Beowulf Agate Ben John Bren & Karen Brian Maldonado Brian Mcnally Brian Penny Bjorn Magnusson Brian Brian Richings Brian Hansen Craig & Sheila Brown Charles Walker Christopher W Claire McKay Clive Shaw Colin Webb Coolness ofcourse Craig Andrew Melvin (Camedia Films) D.E. Buckalew Dacho Outdoors Dan Dan S Daniel Boyer Damon & Aaron Bird David Mc Darryl Overton Dave David Cromer Dave Green Dave Mcwilliam Denis Joger D.E. Buccleuch Donald Nance Donald Robson Ed Roane Emma Evdokimos Fiona Marrie Garry Mothinabox Gary Mathis Gary Munro Gary S Gerry Bruce Ahrens Gavin Graham Lavers Greg Sel Hans van de Westerlo Harald Nick Happy Pooches Heikki Tienari Hector Cisnero https://www.youtube.com/embed/atdT8AbO_HA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:11:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46497 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/-5ghgx2ogVY/hqdefault.jpg FIRST NIGHT IN MY LAND ROVER ALONE IN SCOTLAND - Yellow Weather Warnings! First night in my land Rover ALONE In Scotland - yellow weather warnings! Thank you so much for watching! Take care & Keep Smiling :) BE WILD.BE FREE. KIT Direct 4x4 Awnings - https://direct4x4.co.uk/collections/overland-expedition-camping-awnings Vivobarefoot Shoes ( Affiliate Link ) https://tidd.ly/3Us6R5J * DISCOUNT CODE: girloutdoors10 Jackery - https://uk.jackery.com?aff=15 Petromax - https://www.petromax-shop.de/petromax_en/petromax-waldmack-lodenanorak-fur-herren-steingrau-1163.html Winnerwell Products - https://www.winnerwell.co.uk/product/woodlander-double-view-1g-l-sized-cook-camping-stove/ Castrom Knives – https://casstrom.co.uk/products/safari-mini-hunter-in-black-g10 Wild Camping International - https://wildcampinginternational.com/ Vallon Glasses – https://vallon.store/collections/shop-all/products/waylons Field Company Skillet - https://fieldcompany.com/products/no-10-cast-iron-skillet Other Equipment -https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/C6T05E89JHXV?ref_=wl_share Wish List - https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/2PG075KZ6HNQR?ref_=wl_share Patreon Page - https://www.patreon.com/girloutdoors Instagram - https://www.instagram.com/girloutdoors.becky/?hl=en-gb Facebook - https://www.facebook.com/Girl-Outdoors-398344493957243/ Thank you to all my lovely Patrons! Alan L Alan Young Alan Wren AK Rambler Andrew Bourne Anna Farrell Anthony Craig Beowulf Agate Ben John Bren & Karen Brian Maldonado Brian Mcnally Brian Penny Bjorn Magnusson Brian Brian Richings Brian Hansen Craig & Sheila Brown Charles Walker Christopher W Claire McKay Clive Shaw Colin Webb Coolness ofcourse Craig Andrew Melvin (Camedia Films) D.E. Buckalew Dacho Outdoors Dan Dan S Daniel Boyer Damon & Aaron Bird David Mc Darryl Overton Dave David Cromer Dave Green Dave Mcwilliam Denis Joger D.E. Buccleuch Donald Nance Donald Robson Ed Roane Emma Evdokimos Fiona Marrie Garry Mothinabox Gary Mathis Gary Munro Gary S Gerry Bruce Ahrens Gavin Graham Lavers Greg Sel Hans van de Westerlo Harald Nick Happy Pooches Heikki Tienari Hector Cisnero https://www.youtube.com/embed/-5ghgx2ogVY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:11:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46498 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/fCFymLyyzGk/hqdefault.jpg Confession Of My Life On The ROAD - Answering your WEIRD & Wonderful Questions... I answer ( honestly ) all your weird and wonderful questions - thanks for sending them over! Thank you so much for watching! Take care & Keep Smiling :) BE WILD.BE FREE. Support my Journey via PATREON - https://www.patreon.com/girloutdoors For Daily Updates on INSTAGRAM - https://www.instagram.com/girloutdoors.becky/?hl=en-gb Posts & Updates on FACEBOOK - https://www.facebook.com/Girl-Outdoors-398344493957243/ Contribute Via BUY ME A COFFEE - https://www.buymeacoffee.com/girloutdoorss Kit I use on My AMAZON STORE - https://www.amazon.co.uk/shop/girloutdoors?ref_=cm_sw_r_apin_aipsfshop_aipsfgirloutdoors_45PP1G3A3X4B5X1WWG4V Vivobarefoot Shoes ( Affiliate Link ) https://tidd.ly/3Us6R5J * DISCOUNT CODE: Girloutdoors10 AMAZON Wish List - https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/2PG075KZ6HNQR?ref_=wl_share Thank you to all my lovely Patrons! :) Alan L Alan Young Alan Wren AK Rambler Andrew Bourne Anna Farrell Anthony Craig Beowulf Agate Ben John Bren & Karen Brian Maldonado Brian Mcnally Brian Penny Bjorn Magnusson Brian Brian Richings Brian Hansen Craig & Sheila Brown Charles Walker Christopher W Claire McKay Clive Shaw Colin Webb Coolness ofcourse Craig Andrew Melvin (Camedia Films) D.E. Buckalew Dacho Outdoors Dan Dan S Daniel Boyer Damon & Aaron Bird David Mc Darryl Overton Dave David Cromer Dave Green Dave Mcwilliam Denis Joger D.E. Buccleuch Donald Nance Donald Robson Ed Roane Emma Evdokimos Fiona Marrie Garry Mothinabox Gary Mathis Gary Munro Gary S Gerry Bruce Ahrens Gavin Graham Lavers Greg Sel Hans van de Westerlo Harald Nick Happy Pooches Heikki Tienari Hector Cisneros Hery Tik Isaac Spencer Ian Starmore Ian Stewart Janet Watson Art Designs - Youtube Jake JA James Bailey James Ellsworth James Ince James Kolar Jeff Lucas Jeffrey fowler John Davidson JM John H John Mull Jon-jon Catayong Josh Kerrigan Juha Haavisto Kenya Clark Kevin Kelly Laylit Lee Hickey Leigh Fleming Lost Planet London Visited - Steve Markus Braun Mark Davis Mark B Martin Hopkins Matt Wheeler Michelle & Darren Mole Michael Bailey Michael Cas https://www.youtube.com/embed/fCFymLyyzGk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:11:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46500 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/XLyadTqxC_Y/hqdefault.jpg Driving My LAND ROVER Across ARCTIC Sweden Life on the road is hard. Overlanding 2000 miles across the Arctic . This was the last leg of our journey travelling around Lapland in my 20 year old Land Rover Discovery. Thank you so much for watching! Take care & Keep Smiling BE WILD.BE FREE. KIT Vivobarefoot Shoes ( Affiliate Link ) https://tidd.ly/3Us6R5J * DISCOUNT CODE: girloutdoors10 Jackery - https://uk.jackery.com?aff=15 Petromax - https://www.petromax-shop.de/petromax_en/petromax-waldmack-lodenanorak-fur-herren-steingrau-1163.html Winnerwell Products - https://www.winnerwell.co.uk/product/woodlander-double-view-1g-l-sized-cook-camping-stove/ Castrom Knives – https://casstrom.co.uk/products/safari-mini-hunter-in-black-g10 Wild Camping International - https://wildcampinginternational.com/ Vallon Glasses – https://vallon.store/collections/shop-all/products/waylons Field Company Skillet - https://fieldcompany.com/products/no-10-cast-iron-skillet Other Equipment -https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/C6T05E89JHXV?ref_=wl_share Wish List - https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/2PG075KZ6HNQR?ref_=wl_share Patreon Page - https://www.patreon.com/girloutdoors Instagram - https://www.instagram.com/girloutdoors.becky/?hl=en-gb Facebook - https://www.facebook.com/Girl-Outdoors-398344493957243/ Thank you to all my lovely Patrons! Alan L Alan Young Alan Wren AK Rambler Andrew Bourne Anna Farrell Anthony Craig Beowulf Agate Ben John Bren & Karen Brian Maldonado Brian Mcnally Brian Penny Bjorn Magnusson Brian Brian Richings Brian Hansen Craig & Sheila Brown Charles Walker Christopher W Claire McKay Clive Shaw Colin Webb Coolness ofcourse Craig Andrew Melvin (Camedia Films) D.E. Buckalew Dacho Outdoors Dan Dan S Daniel Boyer Damon & Aaron Bird David Mc Darryl Overton Dave David Cromer Dave Green Dave Mcwilliam Denis Joger D.E. Buccleuch Donald Nance Donald Robson Ed Roane Emma Evdokimos Fiona Marrie Garry Mothinabox Gary Mathis Gary Munro Gary S Gerry Bruce Ahrens Gavin Graham Lavers Greg Sel Hans van de Westerlo Harald Nick Happy Pooches Heikki Tienari Hector Cisne https://www.youtube.com/embed/XLyadTqxC_Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:11:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46501 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/ofxDBAONYWs/hqdefault.jpg I travelled to the LOFOTEN ISLANDS in my LAND ROVER ( first break down ) I travelled to the Lofoten Islands in my Land Rover - we broke down for the first time, leaving us stranded in Sweden… we road tripped through the Lofoten Islands, enjoyed wild camps, wild swims & hikes! Thank you so much for watching! Take care & Keep Smiling BE WILD.BE FREE. KIT Vivobarefoot Shoes ( Affiliate Link ) https://tidd.ly/3Us6R5J * DISCOUNT CODE: girloutdoors10 Jackery - https://uk.jackery.com?aff=15 Petromax - https://www.petromax-shop.de/petromax_en/petromax-waldmack-lodenanorak-fur-herren-steingrau-1163.html Winnerwell Products - https://www.winnerwell.co.uk/product/woodlander-double-view-1g-l-sized-cook-camping-stove/ Castrom Knives – https://casstrom.co.uk/products/safari-mini-hunter-in-black-g10 Wild Camping International - https://wildcampinginternational.com/ Vallon Glasses – https://vallon.store/collections/shop-all/products/waylons Field Company Skillet - https://fieldcompany.com/products/no-10-cast-iron-skillet Other Equipment -https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/C6T05E89JHXV?ref_=wl_share Wish List - https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/2PG075KZ6HNQR?ref_=wl_share Patreon Page - https://www.patreon.com/girloutdoors Instagram - https://www.instagram.com/girloutdoors.becky/?hl=en-gb Facebook - https://www.facebook.com/Girl-Outdoors-398344493957243/ Thank you to all my lovely Patrons! Alan L Alan Young Alan Wren AK Rambler Andrew Bourne Anna Farrell Anthony Craig Beowulf Agate Ben John Bren & Karen Brian Maldonado Brian Mcnally Brian Penny Bjorn Magnusson Brian Brian Richings Brian Hansen Craig & Sheila Brown Charles Walker Christopher W Claire McKay Clive Shaw Colin Webb Coolness ofcourse Craig Andrew Melvin (Camedia Films) D.E. Buckalew Dacho Outdoors Dan Dan S Daniel Boyer Damon & Aaron Bird David Mc Darryl Overton Dave David Cromer Dave Green Dave Mcwilliam Denis Joger D.E. Buccleuch Donald Nance Donald Robson Ed Roane Emma Evdokimos Fiona Marrie Garry Mothinabox Gary Mathis Gary Munro Gary S Gerry Bruce Ahrens Gavin Graham Lavers Greg Sel Hans van de Westerlo Harald Nick Happy Poo https://www.youtube.com/embed/ofxDBAONYWs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:11:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46502 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/HqIO5sC-oNs/hqdefault.jpg TREKKING 120km Across SWEDISH WILDERNESS - Fjällräven Classic ( Kungsleden) Trekking 120km across Swedish Lapland - I hiked a section of the Kungsleden across Swedish Lapland this summer with Fjällräven whilst travelling around the Arctic Circle - wild camping along route and witnessing reindeer & the sami people! The highs and lows of human powered adventure. Thank you so much for watching! Take care & Keep Smiling :) Thank you to Fjällräven for inviting me to the Fjällräven classic sweden trek. BE WILD.BE FREE. KIT Vivobarefoot Shoes ( Affiliate Link ) https://tidd.ly/3Us6R5J * DISCOUNT CODE: girloutdoors10 Jackery - https://uk.jackery.com?aff=15 Petromax - https://www.petromax-shop.de/petromax_en/petromax-waldmack-lodenanorak-fur-herren-steingrau-1163.html Winnerwell Products - https://www.winnerwell.co.uk/product/woodlander-double-view-1g-l-sized-cook-camping-stove/ Castrom Knives – https://casstrom.co.uk/products/safari-mini-hunter-in-black-g10 Wild Camping International - https://wildcampinginternational.com/ Vallon Glasses – https://vallon.store/collections/shop-all/products/waylons Field Company Skillet - https://fieldcompany.com/products/no-10-cast-iron-skillet Other Equipment -https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/C6T05E89JHXV?ref_=wl_share Wish List - https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/2PG075KZ6HNQR?ref_=wl_share Patreon Page - https://www.patreon.com/girloutdoors Instagram - https://www.instagram.com/girloutdoors.becky/?hl=en-gb Facebook - https://www.facebook.com/Girl-Outdoors-398344493957243/ Thank you to all my lovely Patrons! Alan L Alan Young Alan Wren AK Rambler Andrew Bourne Anna Farrell Anthony Craig Beowulf Agate Ben John Bren & Karen Brian Maldonado Brian Mcnally Brian Penny Bjorn Magnusson Brian Brian Richings Brian Hansen Craig & Sheila Brown Charles Walker Christopher W Claire McKay Clive Shaw Colin Webb Coolness ofcourse Craig Andrew Melvin (Camedia Films) D.E. Buckalew Dacho Outdoors Dan Dan S Daniel Boyer Damon & Aaron Bird David Mc Darryl Overton Dave David Cromer Dave Green Dave Mcwilliam Denis Joger D.E. Buccleuch Donald Nance Donald Robson Ed Roane https://www.youtube.com/embed/HqIO5sC-oNs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:11:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46503 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/jYLxCNuZjng/hqdefault.jpg Driving to The ARCTIC CIRCLE In My LAND ROVER - a 2000 Mile Journey Driving in the Arctic circle in my old Landrover Discovery - a 2000 mile to swedish lapland. In this video we travel through 5 countries to reach far north sweden where the adventure begins! This is overlanding as a women through Europe! Thank you so much for watching! Take care & Keep Smiling BE WILD.BE FREE. KIT Vivobarefoot Shoes ( Affiliate Link ) https://tidd.ly/3Us6R5J * DISCOUNT CODE: BECKYOUTDOORS10 Lifesaver Jerry can: https://iconlifesaver.com/?wpam_id=149 ( 20% off - “blackfriday” ) Petromax - https://www.petromax-shop.de/petromax_en/petromax-waldmack-lodenanorak-fur-herren-steingrau-1163.html Amazon list - https://www.amazon.co.uk/shop/girloutdoors?ref_=cm_sw_r_apin_aipsfshop_aipsfgirloutdoors_J6FJA7KJ0RPQA8PBS3XB&language=en_US Winnerwell Products - https://www.winnerwell.co.uk/product/woodlander-double-view-1g-l-sized-cook-camping-stove/ Castrom Knives – https://casstrom.co.uk/products/safari-mini-hunter-in-black-g10 Wild Camping International - https://wildcampinginternational.com/ Vallon Glasses – https://vallon.store/collections/shop-all/products/waylons Field Company Skillet - https://fieldcompany.com/products/no-10-cast-iron-skillet Other Equipment -https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/C6T05E89JHXV?ref_=wl_share Wish List - https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/2PG075KZ6HNQR?ref_=wl_share Patreon Page - https://www.patreon.com/girloutdoors Instagram - https://www.instagram.com/girloutdoors.becky/?hl=en-gb Facebook - https://www.facebook.com/Girl-Outdoors-398344493957243/ Thank you to all my lovely Patrons! Alan L Alan Young Alan Wren AK Rambler Andrew Bourne Anna Farrell Anthony Craig Beowulf Agate Ben John Bren & Karen Brian Maldonado Brian Mcnally Brian Penny Bjorn Magnusson Brian Brian Richings Brian Hansen Craig & Sheila Brown Charles Walker Christopher W Claire McKay Clive Shaw Colin Webb Coolness ofcourse Craig Andrew Melvin (Camedia Films) D.E. Buckalew Dacho Outdoors Dan Dan S Daniel Boyer Damon & Aaron Bird David Mc Darryl Overton Dave David Cromer Dave Green Dave Mcwilliam Denis https://www.youtube.com/embed/jYLxCNuZjng?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:11:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46504 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/fIIacGY5pp0/hqdefault.jpg My top 3 tips for keeping your feet WARM & DRY this winter 🥾 #hikingalone #winterhiking My top 3 tips for keeping your feet warm & dry this winter!! Socks ~ Darn Tough Boots ~ Vivobarefoot Tracker Winter SG ( https://tidd.ly/3Us6R5J 10% OFF - BECKYOUTDOORS10 Gaiters - RAB https://www.youtube.com/embed/fIIacGY5pp0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:11:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46505 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/96o4mUyw8B8/hqdefault.jpg Hiking ALONE On The West Coast Of CANADA ( in a drought ) This summer, I hiked a section of the Sunshine Coast trail in British Columbia ( Canada) Alone in the middle of a drought… I wild camped each night in the gorgeous backcountry, my experience of solo hiking as a woman and camping with bears! Thank you so much for watching! Take care & Keep Smiling BE WILD.BE FREE. KIT Equipment AMAZON - https://www.amazon.co.uk/shop/girloutdoors?ref_=cm_sw_r_apin_aipsfshop_aipsfgirloutdoors_902CQMNNYKQA1SDPMVA6 Vivobarefoot Shoes ( Affiliate Link ) https://tidd.ly/3Us6R5J * DISCOUNT CODE: girloutdoors10 Jackery - https://uk.jackery.com?aff=15 Petromax - https://www.petromax-shop.de/petromax_en/petromax-waldmack-lodenanorak-fur-herren-steingrau-1163.html Winnerwell Products - https://www.winnerwell.co.uk/product/woodlander-double-view-1g-l-sized-cook-camping-stove/ Castrom Knives – https://casstrom.co.uk/products/safari-mini-hunter-in-black-g10 Wild Camping International - https://wildcampinginternational.com/ Vallon Glasses – https://vallon.store/collections/shop-all/products/waylons Field Company Skillet - https://fieldcompany.com/products/no-10-cast-iron-skillet Other Equipment -https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/C6T05E89JHXV?ref_=wl_share Wish List - https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/2PG075KZ6HNQR?ref_=wl_share Patreon Page - https://www.patreon.com/girloutdoors Instagram - https://www.instagram.com/girloutdoors.becky/?hl=en-gb Facebook - https://www.facebook.com/Girl-Outdoors-398344493957243/ Thank you to all my lovely Patrons! Alan L Alan Young Alan Wren AK Rambler Andrew Bourne Anna Farrell Anthony Craig Beowulf Agate Ben John Bren & Karen Brian Maldonado Brian Mcnally Brian Penny Bjorn Magnusson Brian Brian Richings Brian Hansen Craig & Sheila Brown Charles Walker Christopher W Claire McKay Clive Shaw Colin Webb Coolness ofcourse Craig Andrew Melvin (Camedia Films) D.E. Buckalew Dacho Outdoors Dan Dan S Daniel Boyer Damon & Aaron Bird David Mc Darryl Overton Dave David Cromer Dave Green Dave Mcwilliam Denis Joger D.E. Buccleuch Donald Nance Donald Robson Ed Roane https://www.youtube.com/embed/96o4mUyw8B8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:11:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46506 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/urjnAQadykk/hqdefault.jpg 6 Days Canoeing ALONE In The Canadian Wilderness ( my first bear encounter ) 6 Days canoeing Alone In British Columbia, Canada. The highs and lows of solo human powered adventure and my experience of being a young woman, my first bear encounter, insane canoe portages and backcountry camping with wild animals! This was a great adventure! Thank you so much for watching! Take care & Keep Smiling :) BE WILD.BE FREE. KIT my gear - https://www.amazon.co.uk/shop/girloutdoors?ref_=cm_sw_r_apin_aipsfshop_aipsfgirloutdoors_45PP1G3A3X4B5X1WWG4V Vivobarefoot Shoes ( Affiliate Link ) https://tidd.ly/3Us6R5J * DISCOUNT CODE: girloutdoors10 Jackery - https://uk.jackery.com?aff=15 Petromax - https://www.petromax-shop.de/petromax_en/petromax-waldmack-lodenanorak-fur-herren-steingrau-1163.html Winnerwell Products - https://www.winnerwell.co.uk/product/woodlander-double-view-1g-l-sized-cook-camping-stove/ Castrom Knives – https://casstrom.co.uk/products/safari-mini-hunter-in-black-g10 Wild Camping International - https://wildcampinginternational.com/ Vallon Glasses – https://vallon.store/collections/shop-all/products/waylons Field Company Skillet - https://fieldcompany.com/products/no-10-cast-iron-skillet Other Equipment -https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/C6T05E89JHXV?ref_=wl_share Wish List - https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/2PG075KZ6HNQR?ref_=wl_share Patreon Page - https://www.patreon.com/girloutdoors Instagram - https://www.instagram.com/girloutdoors.becky/?hl=en-gb Facebook - https://www.facebook.com/Girl-Outdoors-398344493957243/ Thank you to all my lovely Patrons! Alan L Alan Young Alan Wren AK Rambler Andrew Bourne Anna Farrell Anthony Craig Beowulf Agate Ben John Bren & Karen Brian Maldonado Brian Mcnally Brian Penny Bjorn Magnusson Brian Brian Richings Brian Hansen Craig & Sheila Brown Charles Walker Christopher W Claire McKay Clive Shaw Colin Webb Coolness ofcourse Craig Andrew Melvin (Camedia Films) D.E. Buckalew Dacho Outdoors Dan Dan S Daniel Boyer Damon & Aaron Bird David Mc Darryl Overton Dave David Cromer Dave Green Dave Mcwilliam Denis Joger D.E. Buccleuch Donald Nance Donald https://www.youtube.com/embed/urjnAQadykk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:11:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46507 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/TGVVTWUPUlE/hqdefault.jpg MY FIRST NIGHT ALONE IN THE CANADIAN WILDERNESS ( With Bears ) My first night alone camping in the Canadian Wilderness with bears! This was my experience of backcountry camping alone as a woman whilst hiking through the rockies as I was travelling around Canada for 5 weeks.. Thank you so much for watching! Take care & Keep Smiling :) BE WILD.BE FREE. KIT Vivobarefoot Shoes ( Affiliate Link ) https://tidd.ly/3Us6R5J * DISCOUNT CODE: girloutdoors10 MY GEAR. - https://www.amazon.co.uk/shop/girloutdoors? Jackery - https://uk.jackery.com?aff=15 Petromax - https://www.petromax-shop.de/petromax_en/petromax-waldmack-lodenanorak-fur-herren-steingrau-1163.html Winnerwell Products - https://www.winnerwell.co.uk/product/woodlander-double-view-1g-l-sized-cook-camping-stove/ Castrom Knives – https://casstrom.co.uk/products/safari-mini-hunter-in-black-g10 Wild Camping International - https://wildcampinginternational.com/ Vallon Glasses – https://vallon.store/collections/shop-all/products/waylons Field Company Skillet - https://fieldcompany.com/products/no-10-cast-iron-skillet Other Equipment -https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/C6T05E89JHXV?ref_=wl_share Wish List - https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/2PG075KZ6HNQR?ref_=wl_share Patreon Page - https://www.patreon.com/girloutdoors Instagram - https://www.instagram.com/girloutdoors.becky/?hl=en-gb Facebook - https://www.facebook.com/Girl-Outdoors-398344493957243/ Thank you to all my lovely Patrons! Alan L Alan Young Alan Wren AK Rambler Andrew Bourne Anna Farrell Anthony Craig Beowulf Agate Ben John Bren & Karen Brian Maldonado Brian Mcnally Brian Penny Bjorn Magnusson Brian Brian Richings Brian Hansen Craig & Sheila Brown Charles Walker Christopher W Claire McKay Clive Shaw Colin Webb Coolness ofcourse Craig Andrew Melvin (Camedia Films) D.E. Buckalew Dacho Outdoors Dan Dan S Daniel Boyer Damon & Aaron Bird David Mc Darryl Overton Dave David Cromer Dave Green Dave Mcwilliam Denis Joger D.E. Buccleuch Donald Nance Donald Robson Ed Roane Emma Evdokimos Fiona Marrie Garry Mothinabox Gary Mathis Gary Munro Gary S Gerry Bruce Ahrens Gavi https://www.youtube.com/embed/TGVVTWUPUlE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:11:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46508 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/H5E8x0vGSv4/hqdefault.jpg I BACKPACKED ACROSS CANADA ALONE AT 21 - It didn't go to plan.. My experience of solo backpacking around Canada for 5 weeks this summer - the highs and lows of travelling as a female whilst wild camping, exploring Canadian rockies, hiking trails, canoeing and how my 1000 mile trip bikepacking didn't come off as planned. Thank you so much for watching! Take care & Keep Smiling BE WILD.BE FREE. KIT Vivobarefoot Shoes ( Affiliate Link ) https://tidd.ly/3Us6R5J * DISCOUNT CODE: girloutdoors10 My GEAR - https://www.amazon.co.uk/shop/girloutdoors?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsfshop_aipsfgirloutdoors_ZPN99WKDDF7W1V6RV9MN Jackery - https://uk.jackery.com?aff=15 Petromax - https://www.petromax-shop.de/petromax_en/petromax-waldmack-lodenanorak-fur-herren-steingrau-1163.html Winnerwell Products - https://www.winnerwell.co.uk/product/woodlander-double-view-1g-l-sized-cook-camping-stove/ Castrom Knives – https://casstrom.co.uk/products/safari-mini-hunter-in-black-g10 Wild Camping International - https://wildcampinginternational.com/ Vallon Glasses – https://vallon.store/collections/shop-all/products/waylons Field Company Skillet - https://fieldcompany.com/products/no-10-cast-iron-skillet Other Equipment -https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/C6T05E89JHXV?ref_=wl_share Wish List - https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/2PG075KZ6HNQR?ref_=wl_share Patreon Page - https://www.patreon.com/girloutdoors Instagram - https://www.instagram.com/girl_outdoors_becky/ Facebook - https://www.facebook.com/Girl-Outdoors-398344493957243/ Thank you to all my lovely Patrons! Alan L Alan Young Alan Wren AK Rambler Andrew Bourne Anna Farrell Anthony Craig Beowulf Agate Ben John Bren & Karen Brian Maldonado Brian Mcnally Brian Penny Bjorn Magnusson Brian Brian Richings Brian Hansen Craig & Sheila Brown Charles Walker Christopher W Claire McKay Clive Shaw Colin Webb Coolness ofcourse Craig Andrew Melvin (Camedia Films) D.E. Buckalew Dacho Outdoors Dan Dan S Daniel Boyer Damon & Aaron Bird David Mc Darryl Overton Dave David Cromer Dave Green Dave Mcwilliam Denis Joger D.E. Buccleuch Donald Nance Donald Robson Ed Roan https://www.youtube.com/embed/H5E8x0vGSv4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:11:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46509 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/LdtJVYwuJ5Y/hqdefault.jpg I Cycled 200 Miles ALONE Across The Scottish Highlands ~ The finale Bikepacking 200 miles across the Scottish wilderness, my experience of bikepacking alone as a woman and wild camping along the way! Staying in bothys, passing through Scottish villages and facing some crazy terrain - this is the badger divide. PART 2 Thank you so much for watching! Take care & Keep Smiling BE WILD.BE FREE. Komoot is an awesome app to use to follow the route, this is what I followed! Download offline maps as you go! Tour: https://www.komoot.com/collection/909195/lochs-bothies-the-heart-of-the-highlands-the-badger-divide Bike - https://www.specialized.com/us/en/diverge-expert-carbon/p/199966?color=321440-199966 Bikepacking bags - https://www.apidura.com/ Tent - https://valleyandpeak.co.uk/products/big-agnes-copper-spur-hv-ul1-bikepack-2021 KIT Vivobarefoot Shoes ( Affiliate Link ) https://tidd.ly/3Us6R5J * DISCOUNT CODE: girloutdoors10 Jackery - https://uk.jackery.com?aff=15 Petromax - https://www.petromax-shop.de/petromax_en/petromax-waldmack-lodenanorak-fur-herren-steingrau-1163.html Winnerwell Products - https://www.winnerwell.co.uk/product/woodlander-double-view-1g-l-sized-cook-camping-stove/ Castrom Knives – https://casstrom.co.uk/products/safari-mini-hunter-in-black-g10 Wild Camping International - https://wildcampinginternational.com/ Vallon Glasses – https://vallon.store/collections/shop-all/products/waylons Field Company Skillet - https://fieldcompany.com/products/no-10-cast-iron-skillet Other Equipment -https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/C6T05E89JHXV?ref_=wl_share Wish List - https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/2PG075KZ6HNQR?ref_=wl_share Patreon Page - https://www.patreon.com/girloutdoors Instagram - https://www.instagram.com/girl_outdoors_becky/ Facebook - https://www.facebook.com/Girl-Outdoors-398344493957243/ Thank you to all my lovely Patrons! Alan L Alan Young Alan Wren AK Rambler Andrew Bourne Anna Farrell Anthony Craig Beowulf Agate Ben John Bren & Karen Brian Maldonado Brian Mcnally Brian Penny Bjorn Magnusson Brian Brian Richings Brian Hansen Craig & Sheila Brown Charle https://www.youtube.com/embed/LdtJVYwuJ5Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:11:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46510 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/OmsvN9IE6Nw/hqdefault.jpg Por qué cuerpo y mente son inseparables en la salud, con el Dr. José Luis Marín - Parte 4 ¿Es posible entender la salud sin considerar la historia de vida del paciente? En esta cuarta y última parte de la charla en el Colegio de Tenerife, el Dr. José Luis Marín, médico psiquiatra con décadas de experiencia, expone su tesis fundamental: la Medicina Psicosomática no es una especialidad, sino una actitud y forma de entender al ser humano como una unidad humana indisoluble de cuerpo-mente. A lo largo de la charla, se profundiza en la necesidad de un abordaje integrador que reconozca cómo el sufrimiento humano se manifiesta en el cuerpo. El Dr. Marín aboga por una medicina psicosomática profunda y honesta que mire de frente al paciente entero, integrando la psicoterapia breve como herramienta para explorar los conflictos biográficos subyacentes. Esta conferencia es esencial para profesionales de la salud, estudiantes y cualquier persona interesada en comprender los mecanismos profundos que conectan la mente con el cuerpo y la importancia de un abordaje verdaderamente humano e integral de la salud. 📚 ¿Quieres formarte con el Dr. José Luis Marín? Si quieres profundizar en estas técnicas y convertirte en un referente en tu campo, descubre nuestras formaciones especializadas con aval universitario. Toda la información disponible en nuestra web oficial. https://formacionpsicoterapia.com/ 📌 Estás viendo la Parte 4 de 4 de la charla. 00:00 Introducción y resumen de las partes 1, 2 y 3 04:50 El complejo industrial farmacéutico y la psiquiatrización de las emociones 10:55 Determinantes sociales vs. genes: el código postal importa más 17:15 El error del cerebrocentrismo y las etiquetas diagnósticas (DSM-5) 24:00 La importancia de la biografía y el trauma en la clínica (el caso de Dolores) 30:15 Desmontando el dualismo: recuperando la unidad cuerpo-mente del ser humano 36:20 Reivindicando la medicina psicosomática: integrando la biografía y el sufrimiento 42:15 Hacia una salud real e integradora del ser humano 47:50 La necesidad de un abordaje profundo y honesto del sufrimiento humano 53:10 Cierre de la conferencia y https://www.youtube.com/embed/OmsvN9IE6Nw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:15:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46511 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/0w-Jf9Xb5so/hqdefault.jpg El peligro del amor romántico: Cuando aguantar se disfraza de querer 💔🎶 El mito del amor romántico que consumimos en canciones, series y redes sociales no es inofensivo; a menudo es la puerta de entrada a las relaciones violentas. Nos han enseñado a normalizar conductas de control bajo la falsa premisa de que son muestras de afecto. 💬 ¿Qué mito del amor romántico crees que hace más daño hoy en día? Te leo en comentarios. 👇 . #AmorRomántico #RelacionesSanas #PrevenciónViolencia #DependenciaEmocional #Psicoterapia #OlgaBarroso https://www.youtube.com/embed/0w-Jf9Xb5so?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:15:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46512 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/ooBC0f61Aqs/hqdefault.jpg Cómo abordar el sufrimiento humano desde la Medicina Psicosomática, Dr. Marín - Parte 3 ¿Es posible entender la salud sin considerar la historia de vida del paciente? En esta tercera parte de su charla, el Dr. José Luis Marín, médico psiquiatra con décadas de experiencia, expone su tesis fundamental: la Medicina Psicosomática no es una especialidad, sino una actitud y forma de entender al ser humano como una unidad humana indisoluble de cuerpo-mente. El Dr. Marín argumenta que toda medicina es, por definición, psicosomática, y que ignorar esta realidad es limitarse a la "veterinaria". Desmonta el dualismo cartesiano institucionalizado para recuperar al ser humano en la práctica clínica , priorizando la escucha terapéutica de la biografía y enfermedad frente al tratamiento aislado de órganos o síntomas. Esta conferencia es esencial para profesionales de la salud, estudiantes y cualquier persona interesada en comprender los mecanismos profundos que conectan la mente con el cuerpo y la importancia de un abordaje verdaderamente humano e integral de la salud. 📚 ¿Quieres formarte con el Dr. José Luis Marín? Si quieres profundizar en estas técnicas y convertirte en un referente en tu campo, descubre nuestras formaciones especializadas con aval universitario. Toda la información disponible en nuestra web oficial. https://formacionpsicoterapia.com/ 📌 Estás viendo la Parte 3 de 4 de la charla. 00:00 Introducción y resumen de las partes 1 y 2 04:30 El complejo industrial farmacéutico y la psiquiatrización de las emociones 10:15 Determinantes sociales vs. genes: el código postal importa más 16:05 El error del cerebrocentrismo y las etiquetas diagnósticas (DSM-5) 22:30 La importancia de la biografía y el trauma en la clínica (el caso de Dolores) 28:15 Desmontando el dualismo: recuperando la unidad cuerpo-mente del ser humano 33:50 Reivindicando la medicina psicosomática: integrando la biografía y el sufrimiento 39:10 Hacia una salud real e integradora del ser humano 43:40 La necesidad de un abordaje profundo y honesto del sufrimiento humano 48:30 Cierre de la conferencia y mensaje final info@formacionpsicoterapi https://www.youtube.com/embed/ooBC0f61Aqs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:15:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46513 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/LZJ5FOmM3wY/hqdefault.jpg La psiquiatrización de la vida: ¿Por qué cada vez estamos peor? 💊📉 Hemos convertido el sufrimiento humano en un catálogo de trastornos mentales y etiquetas. A esto se le conoce como la psiquiatrización de la vida: la tendencia a medicalizar una parte inevitable de la experiencia y la historia humana. Necesitamos dejar de adormecer el dolor con químicos y empezar a cambiar la forma en que miramos el sufrimiento. 💬 ¿Sientes que la sociedad actual busca una pastilla rápida para tapar problemas que en realidad son vitales o sociales? Te leemos en comentarios. 👇 . #PsicologíaCrítica #Psiquiatrización #SaludMental #SaludIntegral #Reflexión #JoseLuisMarin https://www.youtube.com/embed/LZJ5FOmM3wY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:15:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46514 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/CEoZT7p-F2o/hqdefault.jpg Psiquiatrización de la vida: ¿Por qué medicalizamos las emociones?, con el Dr. Marín - Parte 2 ¿Es el "desequilibrio químico" la verdadera causa de nuestro malestar o es un mito que sostiene una industria milmillonaria? En esta segunda parte de su conferencia magistral, el Dr. José Luis Marín, médico psiquiatra con décadas de experiencia clínica, profundiza en su tesis disruptiva: "La salud mental no existe, la salud sí". Con una visión profundamente crítica y humanista, el Dr. Marín desmonta el modelo biomédico dominante que ha llevado a una excesiva psiquiatrización de la vida cotidiana y a la medicalización de emociones humanas normales. A lo largo de la charla, se analiza el negocio de la psiquiatría y cómo la industria farmacéutica ha perpetuado el mito de la serotonina para vender fármacos en lugar de abordar las causas raíz del sufrimiento humano. Esta conferencia es esencial para profesionales de la salud, estudiantes y cualquier persona interesada en comprender los mecanismos que definen nuestra salud y bienestar más allá de los diagnósticos reduccionistas y los psicofármacos. 📚 ¿Quieres formarte con el Dr. José Luis Marín? Si quieres profundizar en estas técnicas y convertirte en un referente en tu campo, descubre nuestras formaciones especializadas con aval universitario. Toda la información disponible en nuestra web oficial. https://formacionpsicoterapia.com/ 📌 Estás viendo la Parte 2 de 4 de la charla. 00:00 Introducción y resumen de la Parte 1 05:30 El complejo industrial farmacéutico y la creación de enfermedades 11:15 El mito de la serotonina y el fracaso de la teoría del desequilibrio químico 17:40 La psiquiatrización de las emociones normales y la medicalización 23:55 Cerebrocentrismo: El error de reducir la vida a neurotransmisores 29:10 Determinantes sociales de la salud: Por qué tu código postal importa más 35:05 Crítica al DSM-5 y los intereses detrás de las etiquetas diagnósticas 41:30 Reivindicando la Medicina Psicosomática: Unidad cuerpo y biografía 47:20 La importancia de abordar el trauma y la historia de vida en la clínica 52:10 Hacia una salud real e integradora del ser humano https://www.youtube.com/embed/CEoZT7p-F2o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:15:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46515 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/WW6rVUUibZ4/hqdefault.jpg El sueño es una urgencia 🧠🛌 No importa cuál sea el motivo por el que un paciente acuda a consulta; lo primero que un terapeuta debe investigar es cómo duerme. Lograr que la persona descanse es una urgencia absoluta que debe resolverse cuanto antes. Sanar no consiste en parchear el síntoma con pastillas para seguir rindiendo en un entorno hostil. El descanso real y la revisión profunda de lo que nos daña son el verdadero punto de partida. 💬 ¿Has sentido alguna vez que te medicaban solo para que pudieras "seguir aguantando" el ritmo diario? Te leemos en comentarios. 👇 . #PsicologíaCrítica #SaludMental #HigieneDelSueño #Psicofármacos #SaludIntegral #JoseLuisMarin https://www.youtube.com/embed/WW6rVUUibZ4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:15:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46516 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/eVpsuVMHGt8/hqdefault.jpg Los diagnósticos psiquiátricos son un invento (No te dejes etiquetar) 🧠🏷️ Los diagnósticos psiquiátricos están absolutamente obsoletos. Lamentablemente, la psicología ha copiado lo peor del modelo médico: el manual DSM, enfocándose únicamente en etiquetar enfermedades. Lo que viene haciendo el sistema desde hace 150 años ya no sirve. No dejes que te reduzcan a un código de manual; tu sufrimiento tiene una historia y un conflicto que merecen ser escuchados, no medicados ni archivados. 💬 ¿Has sentido alguna vez que un diagnóstico psiquiátrico empeoraba la situación en lugar de aliviarla? Te leemos en comentarios. 👇 #PsicologíaCrítica #ModeloMédico #DiagnósticosPsiquiátricos #DSM #PsicoterapiaDelConflicto #JoseLuisMarin https://www.youtube.com/embed/eVpsuVMHGt8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:15:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46517 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/dKHmIN4P1H0/hqdefault.jpg ¿Por qué medicalizamos el sufrimiento?, con el Dr. José Luis Marín - Parte 1 ¿Nos hemos equivocado al separar la "salud mental" de la salud general? En esta impactante primera parte de su charla en el Colegio de Tenerife, el Dr. José Luis Marín, médico psiquiatra y psicoterapeuta con décadas de experiencia, expone una tesis revolucionaria: la salud mental no existe, la salud sí. Con una visión profundamente crítica y humanista, el Dr. Marín desmonta el modelo biomédico dominante que ha llevado a la fragmentación del ser humano y a una excesiva psiquiatrización de la vida cotidiana. A lo largo de la charla, se analiza el contexto histórico y filosófico, señalando el error de Descartes como el origen de la separación mente-cuerpo que impera en la medicina actual. El Dr. Marín profundiza en conceptos clave como el cerebrocentrismo y revela la realidad científica detrás del mito de la serotonina, argumentando que la industria farmacéutica y el negocio de la salud han priorizado la venta de fármacos sobre la comprensión real del sufrimiento humano. Además, se destaca la importancia de los determinantes sociales de la salud, explicando por qué factores como el estatus socioeconómico o la soledad tienen más peso que la genética en nuestro bienestar. Esta conferencia es esencial para profesionales de la salud, estudiantes y cualquier persona interesada en comprender los mecanismos que definen nuestra salud y bienestar más allá de las pastillas y los diagnósticos reduccionistas. 📚 ¿Quieres formarte con el Dr. José Luis Marín? Si quieres profundizar en estas técnicas y convertirte en un referente en tu campo, descubre nuestras formaciones especializadas con aval universitario. Toda la información disponible en nuestra web oficial. https://formacionpsicoterapia.com/ 📌 Estás viendo la Parte 1 de 4 de la charla. 00:00 Introducción: El origen de la tesis "La salud mental no existe" 04:35 El error de Descartes y la fragmentación histórica del ser humano 10:10 Contexto social y político: La psiquiatrización como herramienta de control 15:40 El cerebrocentrismo y el fracaso del modelo biomédico 21:15 Desm https://www.youtube.com/embed/dKHmIN4P1H0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:15:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46518 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/BV6LWAIBESY/hqdefault.jpg La amnesia no es un olvido casual, es trauma normalizado 🧠🚫 Cuando una persona no logra recordar su infancia, suele haber experiencias traumáticas tempranas detrás. El problema es que estas vivencias no son excepciones raras, sino algo dolorosamente normal en el día a día de muchos niños. En consulta, el silencio debe romperse. Como terapeutas, callar nos convierte en cómplices del sufrimiento y de la fragmentación del paciente. La clave está en ofrecer una base segura y un vínculo de confianza para invitar a la persona a recordar, conectar los hilos de su historia e integrar su pasado. 💬 ¿Te cuesta recordar etapas de tu infancia o te encuentras con este vacío a menudo en consulta? Déjalo en comentarios. 👇 . #TeoriaDelApego #TraumaTemprano #AmnesiaInfantil #PsicologíaClínica #SaludMental #FormaciónPsicología https://www.youtube.com/embed/BV6LWAIBESY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:15:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46519 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/M98Ud4R8uI0/hqdefault.jpg No trates la etiqueta 🧠🏷️ La depresión como una entidad única no existe; lo que existen son personas deprimidas, cada una con su propia realidad. El problema del sistema actual es que se enfoca en tratar etiquetas y manuales estadísticos en lugar de mirar a la persona que tiene enfrente: Menos manuales de diagnóstico y mucha más escucha activa a la historia que hay detrás de cada sufrimiento. 👉 ¿Has sentido alguna vez que un diagnóstico te encasillaba en lugar de ayudarte? Déjalo en comentarios. 👇 . #SaludMental #PsicologíaCrítica #EtiquetasPsiquiátricas #Depresión #Humanización #JoseLuisMarin https://www.youtube.com/embed/M98Ud4R8uI0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:15:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46520 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/mMrXnRheeh8/hqdefault.jpg La culpa es tristeza encapsulada 🌧️ La culpa es una de las emociones más complejas en el duelo, pero muchas veces no es lo que parece: la culpa lleva encapsulada a la tristeza. Cuando nos permitimos transitar y diluir esa culpa, lo que realmente aparece debajo es la tristeza. 👉 ¿Has sentido que la culpa te impedía conectar con la verdadera tristeza de una pérdida? Te leemos en comentarios. 👇 #PsicologíaDelDuelo #GestiónEmocional #SaludMental #DueloYPérdida #PermisoParaSentir #JoséGonzález https://www.youtube.com/embed/mMrXnRheeh8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:15:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46521 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/rLnMo8vD0ng/hqdefault.jpg No eres vaga, estás disociando 🧠🚫 A veces, lo que llamamos procrastinación no tiene nada que ver con la pereza, sino con un mecanismo de supervivencia llamado disociación leve. Cuando alguien crece sintiendo miedo o desprotección en casa, aprende a alejarse de lo que siente para poder seguir funcionando. Tu cerebro no es vago, solo está intentando protegerte del malestar de la única forma que sabe. 💬 ¿Te habías dado cuenta de que te "ibas lejos" al intentar hacer algo importante? Déjalo en comentarios. 👇 #TeoriaDelApego #Disociación #Procrastinación #SaludMental #TraumaYAdaptación #OlgaBarroso https://www.youtube.com/embed/rLnMo8vD0ng?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:15:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46522 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/zITvN8rrcJo/hqdefault.jpg El código oculto del suicidio adolescente en redes 📱🚨 Existe un lenguaje oculto que usan los menores para comunicarse su ideación suicida mediante códigos numéricos y emojis (como la píldora) para hablar entre iguales sin ser juzgados por los adultos. A veces, esa simple pregunta es la puerta que tu hijo estaba esperando para poder hablar. 💬 ¿Conocías la existencia de estos códigos numéricos en las redes de los adolescentes? Te leemos en comentarios. 👇 . #SaludMentalAdolescente #PrevenciónSuicidio #CrianzaConsciente #RedesSociales #SeñalesDeAlerta #Familia https://www.youtube.com/embed/zITvN8rrcJo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:15:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46523 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/TGJSsupuqJo/hqdefault.jpg Detrás de un hijo pegado al móvil, hay algo más profundo 📱 Si tu hijo o hija pasa muchas horas pegado al móvil, el problema real no es el dispositivo. Esto no va de buscar culpables, sino de comprender y traducir lo que esa conducta intenta comunicar. La pregunta no es solo cómo poner límites o quitar el teléfono ; la verdadera pregunta es: ¿qué está necesitando este hijo que aún no hemos podido atender?. 👉 ¿Te has sentido identificado con esta batalla en casa? Te leemos en comentarios. 👇 . #CrianzaConsciente #Adolescencia #PsicologíaSistémica #Pantallas #SaludMental #FamiliaReconectada https://www.youtube.com/embed/TGJSsupuqJo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:15:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46524 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/wlzwp5Q3uD0/hqdefault.jpg La señal de alerta que el 90% de los padres confunde con una mejora 🚨💔 Existe una señal de riesgo de suicidio adolescente que la mayoría de los padres interpreta al revés porque imita a la perfección una recuperación real. La calma repentina en un adolescente en crisis no siempre es una mejoría ; puede significar que ya ha tomado una decisión. 💬 ¿Conocías este tipo de conductas de despedida disfrazadas de bienestar? Déjalo en comentarios. 👇 #SaludMentalAdolescente #PrevenciónSuicidio #CrianzaConsciente #SeñalesDeAlerta #Familia https://www.youtube.com/embed/wlzwp5Q3uD0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:15:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46525 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/FCTPLUFtwkI/hqdefault.jpg Señales de alerta ante el suicidio adolescente | Pedro Martín - Barrajón ¿Sabrías identificar si un adolescente está en riesgo de suicidio? En esta crucial y reveladora ponencia, Pedro Martín - Barrajón, psicólogo experto en emergencias y prevención del suicidio, nos ofrece claves fundamentales para la prevención del suicidio en adolescentes. A lo largo de la charla, Barrajón aborda la alarmante realidad del suicidio en adolescentes como la principal causa de muerte no natural en España y expone de forma directa y práctica cómo actuar ante esta problemática. Pedro Martín Barrajón detalla 3 señales de alerta cruciales que pueden pasar desapercibidas, pero que son indicadores claros de riesgo: el aislamiento social, los cambios drásticos en el rendimiento académico y la expresión de desesperanza o mensajes de despedida. Esta conferencia es esencial para padres, familiares, profesores, profesionales de la salud mental y cualquier persona en contacto con adolescentes. Comprender las señales y saber cómo actuar es fundamental para la prevención del suicidio y el apoyo a la salud mental adolescente. 📚 Pedro Marín-Barrajón imparte en Formación Psicoterapia el curso completo: "Curso de Prevención, Intervención y Postvención en Conductas Suicidas" 👉 https://formacionpsicoterapia.com ⚠️ Si estás pasando por un momento difícil o conoces a alguien que necesita ayuda, puedes llamar al Teléfono de la Esperanza: 717 003 717 (disponible 24h) 00:00 Introducción: La urgente realidad del suicidio en adolescentes 02:10 Mitos que matan: Desmintiendo creencias erróneas sobre el suicidio 05:30 3 Señales de alerta cruciales para salvar vidas 08:15 Cambio de conducta y aislamiento social: Primeras alarmas 10:50 El mito de "no dar ideas": Por qué hay que preguntar directamente 13:25 Cómo preguntar sobre el suicidio: Herramientas de comunicación 16:00 Autolesiones: ¿Intencionalidad suicida o regulación emocional? 18:15 La desesperanza y los mensajes de despedida 20:00 El Plan de Seguridad: Acción concreta ante la crisis inminente 21:45 Conclusión y cierre info@formacionpsicoterapia.com Instagram / formacionpsic https://www.youtube.com/embed/FCTPLUFtwkI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:15:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46526 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/rr0oeW5TXx0/hqdefault.jpg "No puedo dejarlo, aunque me hace daño" 💔🧠 Cuando una mujer dice en consulta que no puede dejar a una pareja que le hace daño, no está hablando su versión adulta; está hablando su "yo infantil" intentando sobrevivir. Lo que sientes es real, pero no pertenece a tu presente; pertenece a tu pasado. 👉 ¿Has sentido alguna vez ese miedo paralizante al poner un límite en tu relación? Déjalo en comentarios. 👇 . #TeoriaDelApego #DependenciaEmocional #RelacionesSanas #Psicoterapia #SaludMental #NiñoInterior https://www.youtube.com/embed/rr0oeW5TXx0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:15:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46527 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/ycGQUIjqPwo/hqdefault.jpg La salud mental no existe (pero la salud sí) 🧠🩺 Hemos cometido el error de separar la mente del cuerpo, cuando en la práctica nada se puede dividir. Pero lo más curioso es que, cuando hoy en día se habla de "salud mental", en realidad de lo único que se habla es de trastornos: de depresión, ansiedad, adicciones, TDAH o conducta suicida. Hablamos de enfermedad, no de salud. Necesitamos un cambio de enfoque urgente: dejar de estudiar tanto la patología y empezar a recordar qué es lo que nos mantiene verdaderamente sanos. 👉 ¿Sientes que el sistema actual solo te atiende cuando ya estás "roto" en lugar de enseñarte a prevenir? Déjalo en comentarios. 👇 #Psicología #SaludMental #Bienestar #JoseLuisMarin https://www.youtube.com/embed/ycGQUIjqPwo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:15:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46528 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/T-vjGY2pKSo/hqdefault.jpg ¿Y si el enfermo no eres tú, sino la sociedad? 🏢 Buscamos desesperadamente tener "salud mental" mientras ignoramos el entorno en el que vivimos. Tus síntomas no siempre son un defecto de fábrica; a veces son la prueba de que tu organismo sigue teniendo la lucidez de rebelarse contra un entorno que no es saludable. 👉 ¿Has sentido alguna vez que tu ansiedad o tristeza eran una respuesta lógica al ritmo de vida actual? Déjalo en comentarios. 👇 . #SaludMental #PsicologíaCrítica #ContextoEsTodo #Sociología #BienestarIntegral #JoseLuisMarin https://www.youtube.com/embed/T-vjGY2pKSo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:15:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46529 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/pZ_WWaDiRP4/hqdefault.jpg La trampa de las etiquetas y los trastornos mentales, con el Dr. José Luis Marín ¿Por qué a pesar de tener más recursos que nunca la población está peor y aumentan los diagnósticos psiquiátricos? En la Entrevista de Manso, el Dr. José Luis Marín, médico psiquiatra con 50 años de experiencia, explica las bases de su enfoque crítico y expone de forma directa por qué "la salud mental no existe, pero la salud sí". El Dr. Marín cuestiona el dualismo cartesiano que lleva tres siglos fragmentando al ser humano separando el cuerpo, la mente y el contexto social en facultades y tratamientos totalmente aislados. A lo largo de la conversación, se analiza cómo el sistema actual ha convertido el sufrimiento humano en supuestos trastornos mentales mediante etiquetas artificiales que tranquilizan al terapeuta pero no curan al paciente. 📚 ¿Quieres formarte con el Dr. José Luis Marín? Si quieres profundizar en estas técnicas y convertirte en un referente en tu campo, descubre nuestras formaciones especializadas con aval universitario. Toda la información disponible en nuestra web oficial. https://formacionpsicoterapia.com/ 00:00 Introducción: "La salud mental no existe, la salud sí" 04:12 El error de Descartes: Tres siglos de fragmentación del ser humano 07:55 Profesionales de la enfermedad: Por qué se olvidó la promoción de la salud 12:03 La psiquiatrización de la vida y el origen del sufrimiento 15:35 El sobrediagnóstico de TDAH en la infancia: ¿Genética o entorno? 20:04 Marcadores biológicos vs. Marcadores sociales en psiquiatría 24:32 "La depresión no está en tu cerebro, está en tu vida" 28:50 Código postal vs. Código genético: El impacto de la desigualdad 33:05 El peligro del DSM y la exclusión de los determinantes sociales 36:58 Desmontando el mito de la serotonina y el modelo de los 80 41:02 Los mandatos de la autoayuda y la sociedad del cansancio 44:40 Sobreinformación, gestión del miedo y el valor del humor 48:15 Lo que de verdad cura: La alianza terapéutica más allá del modelo 51:00 Cierre de la entrevista info@formacionpsicoterapia.com Instagram / formacionpsicoterapia X / https://x.com/FormacionPs https://www.youtube.com/embed/pZ_WWaDiRP4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:15:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46530 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/E1A5I4AWdDQ/hqdefault.jpg El error de forzar la felicidad en el duelo 🩹 Durante mucho tiempo se ha cometido un error grave en el acompañamiento del duelo: intentar empujar al paciente de inmediato hacia la emoción agradable, la esperanza o la conexión vital. Aunque eso es necesario a largo plazo, no se puede forzar el proceso. Sanar no significa dejar de estar triste a la fuerza; significa darle a la tristeza el espacio que necesita para cumplir su función. 👉 ¿Te han intentado "animar" demasiado rápido cuando estabas pasando por una pérdida? Déjalo en comentarios. 👇 #PsicologíaDelDuelo #GestiónEmocional #SaludMental #DueloYPérdida #PermisoParaSentir https://www.youtube.com/embed/E1A5I4AWdDQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:15:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46531 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/EA54keETpZA/hqdefault.jpg ¿Tiene el dolor fecha de caducidad? El peligro de diagnosticar el duelo ⏳ Si estás pasando por la pérdida de un ser querido, ten mucho cuidado, porque podrías terminar con el diagnóstico de un trastorno mental. Perder a alguien requiere tiempo, mucho tiempo. Quizás más del que otros consideran razonable, pero eso no te convierte en una persona trastornada. El dolor no se rige por un calendario mercantil. 👉 ¿Crees que un año es suficiente para sanar la pérdida de alguien importante? Déjalo en comentarios. 👇 #SaludMental #PsicologíaCrítica #DueloYPérdida #Psicoterapia #GestiónEmocional #EtiquetasPsiquiátricas https://www.youtube.com/embed/EA54keETpZA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:15:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46532 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/uIoXm4QrpWU/hqdefault.jpg Tu depresión puede ser una protesta contra tu contexto Intentar sanar sin mirar lo que nos rodea es como querer salvarnos ignorando al elefante en la habitación: nuestro contexto. No somos entes aislados; somos nosotros y nuestra circunstancia. Para salvarnos, tenemos que mirar el agua en la que nadamos. 👉 ¿Habías pensado alguna vez en la salud mental como una respuesta a tu entorno y no como un fallo biológico? Déjalo en comentarios. 👇 . #SaludMental #PsicologíaSistémica #ContextoEsTodo #Depresión #BienestarEmocional https://www.youtube.com/embed/uIoXm4QrpWU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:15:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46533 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/QCjt39dc5aQ/hqdefault.jpg El peligro de prohibir la tristeza en la sociedad actual | Dr. José Luis Marín y José González ¿Es real la libertad para decidir cómo reaccionar ante una tragedia o nos enfrentamos a un mandato social de felicidad forzada? En este esclarecedora charla, el Dr. José Luis Marín entabla un profundo diálogo con el psicólogo clínico José González en torno a una de las citas más famosas de Viktor Frankl sobre el sentido de la vida y la capacidad de elección humana frente al sufrimiento. José González aclara la mala interpretación que la "feliciología" comercial hace de Frankl, advirtiendo que ante el cáncer o la muerte de un hijo no existen trucos ni atajos hacia la alegría. El verdadero camino del duelo consiste en un riguroso trabajo en honestidad y autenticidad estructurado en cuatro vertientes fundamentales que permiten desidealizar el vínculo, reordenar los conflictos familiares y confrontar la propia contratransferencia del profesional de la salud. Esta conferencia está dirigida a profesionales de la medicina y la psicología, estudiantes de ciencias de la salud y a cualquier persona que busque comprender el bienestar desde una perspectiva integradora y profundamente humana, alejada de los desequilibrios químicos y enfocada en los desequilibrios de poder. 📌Este vídeo es solo un fragmento de la enriquecedora conversación completa; puedes ver la charla de manera íntegra haciendo clic aquí: https://youtu.be/cZV5gjHevL4 📚 ¿Quieres formarte en psicoterapia? Si quieres profundizar en estas técnicas y convertirte en un referente en tu campo, descubre nuestras formaciones especializadas con aval universitario. Toda la información disponible en nuestra web oficial. https://formacionpsicoterapia.com/ 00:00 El bloqueo médico de la tristeza y la factura de la japicracia 00:48 La frase de Viktor Frankl y la trampa de la feliciología comercial 01:30 El duelo como un trabajo de honestidad: No existen atajos ni trucos 02:00 Pilar 1 de la honestidad: El cordón umbilical y la ambivalencia con el fallecido 02:40 Pilar 2 de la honestidad: Los duelos secundarios y colaterales (Herencias y rupturas) 03:22 Pilar 3 de la honestidad https://www.youtube.com/embed/QCjt39dc5aQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:15:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46534 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/Qc4uFcQ7oic/hqdefault.jpg El malestar no es el enemigo, es una alarma 🚨🧠 Llevas años luchando por no sentir lo que sientes, y esa lucha es exactamente lo que te hace sufrir. Nos han enseñado a apagar el malestar en lugar de entenderlo. Dejar de escuchar el mensaje no hace que el problema desaparezca. 👉 ¿Qué estrategia llevas más tiempo usando para intentar no escuchar tu alarma? Déjalo en comentarios. 👇 . #AceptaciónYCompromiso #TerapiaACT #SaludMental #Psicoterapia #GestiónEmocional #SeñalesDelCuerpo https://www.youtube.com/embed/Qc4uFcQ7oic?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:15:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46535 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/dFVEME9bkPY/hqdefault.jpg El error de forzar la felicidad en el duelo 🩹🖤 Durante mucho tiempo se ha cometido un error grave en el acompañamiento del duelo: intentar empujar al paciente de inmediato hacia la emoción agradable, la esperanza o la conexión vital. Sanar no significa dejar de estar triste a la fuerza; significa darle a la tristeza el espacio y el tiempo que necesita para cumplir su función. 👉 ¿Te han intentado "animar" demasiado rápido cuando estabas pasando por una pérdida? Déjalo en comentarios. 👇 #PsicologíaDelDuelo #GestiónEmocional #SaludMental #DueloYPérdida #PermisoParaSentir https://www.youtube.com/embed/dFVEME9bkPY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:15:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46536 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/fr-eg4u9tg4/hqdefault.jpg El duelo como una de las causas de suicidio, Dr. José Luis Marín y José González ¿Puede un dolor del alma manifestarse como una patología física o desencadenar una crisis letal? En esta charla entre el Dr. José Luis Marín y el psicólogo experto José González exponen una realidad clínica alarmante y poco explorada: el duelo no elaborado como uno de los principales factores detrás de la conducta suicida, los trastornos mentales severos y las enfermedades corporales. No se trata necesariamente de un evento único, sino de una vida llena de duelos sin hacer y emociones no expresadas donde el último golpe actúa como una retraumatización que desborda al organismo. Esta conferencia está dirigida a profesionales de la medicina y la psicología, estudiantes de ciencias de la salud y a cualquier persona que busque comprender el bienestar desde una perspectiva integradora y profundamente humana, alejada de los desequilibrios químicos y enfocada en los desequilibrios de poder. 📌Este vídeo es solo un fragmento de la enriquecedora conversación completa; puedes ver la charla de manera íntegra haciendo clic aquí: https://youtu.be/cZV5gjHevL4 📚 ¿Quieres formarte en psicoterapia? Si quieres profundizar en estas técnicas y convertirte en un referente en tu campo, descubre nuestras formaciones especializadas con aval universitario. Toda la información disponible en nuestra web oficial. https://formacionpsicoterapia.com/ 00:00 El duelo no resuelto como desencadenante de la conducta suicida 00:35 Psicosomática del cáncer: Investigación sobre pérdidas significativas 01:18 Retraumatización: La acumulación de pérdidas y la enfermedad corporal 02:02 El patrón tipo C y el peligro de reprimir emociones desagradables 02:35 El ser humano enferma por falta de vocabulario: El silencio que mata 03:00 Por qué funcionan los grupos de duelo: Sostén frente al funambulista 04:10 Bloqueos psiquiátricos: Disociación y brotes por duelos negados 04:52 La metáfora del túnel: El cambio de vida y el pánico del vacío central 05:48 El copiloto terapéutico: Sugerir la curva sin quitar el volante 06:40 Errores médicos en la comunicación de ma https://www.youtube.com/embed/fr-eg4u9tg4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:15:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46537 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/Nd7-5nmzCMA/hqdefault.jpg No son "restos del feto", es su bebé 🤍👶 El lenguaje en la pérdida perinatal lo cambia todo. No es lo mismo cumplir un protocolo frío que acompañar con humanidad. Frente al trauma, la identidad y el respeto son la mejor medicina. 👉 ¿Qué opinas sobre la importancia de humanizar el lenguaje médico en estos momentos? Déjalo en comentarios. 👇 . #DueloPerinatal #PérdidaGestacional #HumanizaciónSanitaria #Empatía #PsicologíaDelDuelo https://www.youtube.com/embed/Nd7-5nmzCMA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:15:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46538 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/yRP4dbQvI5c/hqdefault.jpg Los diferentes tipos de duelo, Dr. José Luis Marín y José González ¿Vivimos rodeados de pequeñas pérdidas diarias que ignoramos hasta que colapsamos? En este revelador encuentro, el Dr. José Luis Marín y el psicólogo clínico y experto en duelo José González analizan en profundidad los diferentes tipos de duelo que existen y cómo afectan silenciosamente a nuestra salud mental. Más allá de las muertes traumáticas o visibles, la vida está saturada de duelos deslegitimados o desautorizados por la sociedad, los cuales suelen ser la causa oculta detrás de muchos cuadros severos de ansiedad y depresión. A través de una guía terapéutica y práctica, José González expone herramientas diagnósticas fundamentales como el currículum de pérdidas y desglosa el concepto de deflectar, que consiste en los mecanismos inconscientes que utilizamos los seres humanos para anestesiar las emociones desagradables y no tocar nuestro propio dolor. Esta conferencia está dirigida a profesionales de la medicina y la psicología, estudiantes de ciencias de la salud y a cualquier persona que busque comprender el bienestar desde una perspectiva integradora y profundamente humana, alejada de los desequilibrios químicos y enfocada en los desequilibrios de poder. 📌Este vídeo es solo un fragmento de la enriquecedora conversación completa; puedes ver la charla de manera íntegra haciendo clic aquí: https://youtu.be/cZV5gjHevL4 📚 ¿Quieres formarte en psicoterapia? Si quieres profundizar en estas técnicas y convertirte en un referente en tu campo, descubre nuestras formaciones especializadas con aval universitario. Toda la información disponible en nuestra web oficial. https://formacionpsicoterapia.com/ 00:00 Las pérdidas cotidianas sin voz y el sufrimiento oculto 01:10 Dinámica clínica: Cómo diseñar tu currículum de pérdidas 01:55 El cierre en falso en el duelo por ruptura de pareja 02:50 Duelo migratorio y duelo animal: El dolor desautorizado 04:05 Lo que no se nombra, no existe: La realidad del duelo perinatal 05:12 El péndulo del reloj de pared: Conexión vital vs. Afrontamiento 06:05 Errores en los protocolos sanitari https://www.youtube.com/embed/yRP4dbQvI5c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:15:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46539 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/Ja84AF4LIbk/hqdefault.jpg ¿Por qué llevas a tus hijos a una boda pero no a un funeral? 🕊️👧 Cuando muere alguien, solemos apartar a los niños, dejarlos con un vecino o excluirlos del ritual. Sin embargo, los funerales son rituales sociales esenciales que los seres humanos necesitamos para poder elaborar una pérdida. Debemos cambiar la perspectiva desde la educación e invitar a los niños a participar y preguntar, aunque al adulto le resulte incómodo. Romper el tabú de la muerte con los más jóvenes es el primer paso para una salud emocional sana. 👉 ¿Has llevado alguna vez a tus hijos a un funeral o prefieres protegerlos de esas situaciones? Déjalo en comentarios. 👇 . #DueloInfantil #PsicologíaDelDuelo #CrianzaConsciente #RitualesDeDespedida #EducaciónEmocional https://www.youtube.com/embed/Ja84AF4LIbk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:15:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46540 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/JEYZ1FjfYIw/hqdefault.jpg Si te dieran 10 meses de vida, ¿qué harías hoy? ⏳❤️ Haz este ejercicio: si te dieran solo 10 meses de vida, ¿qué 10 cosas te gustaría hacer?. Una vez que tengas tu lista, pregúntate cuántas puedes empezar a hacer esta misma tarde. Al final, son las cosas más sencillas las que de verdad nos dan la felicidad. 👉 Si hicieras la lista ahora mismo, ¿qué es lo primero que escribirías? Déjalo en comentarios. 👇 . #ValoresDeVida #TiempoConsciente #Psicología #Presente #FelicidadSencilla #Reflexión https://www.youtube.com/embed/JEYZ1FjfYIw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:15:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46541 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/sMfQKniP8sI/hqdefault.jpg La importancia de la tristeza y las emociones en el duelo, Dr. José Luis Marín y José González ¿Por qué nos empeñamos en empujar a las personas hacia la felicidad cuando están viviendo una pérdida? En esta enriquecedora charla, el Dr. José Luis Marín y José González reflexionan sobre los errores comunes en el acompañamiento en procesos de duelo y reivindica la valiosa utilidad de la tristeza y las emociones desagradables dentro del repertorio humano. Revela que cerca del 50% del contenido de las sesiones en terapia de duelo se enfoca en diluir la culpa, una emoción compleja que muchas veces encapsula a la propia tristeza. Asimismo, critica con dureza el fenómeno actual de la happycracia o la dictadura de la felicidad, una tendencia social que hipertrofia la alegría en redes sociales mientras esconde y deprime el brazo emocional no dominante: el dolor. Este vídeo está dirigido a psicólogos, psiquiatras, médicos, profesionales del sector sociosanitario y a cualquier persona que esté atravesando una pérdida o desee aprender a acompañar a un ser querido en su dolor de manera honesta y profunda. 📌Este vídeo es solo un fragmento de la enriquecedora conversación completa; puedes ver la charla de manera íntegra haciendo clic aquí: https://youtu.be/cZV5gjHevL4 📚 ¿Quieres formarte en psicoterapia? Si quieres profundizar en estas técnicas y convertirte en un referente en tu campo, descubre nuestras formaciones especializadas con aval universitario. Toda la información disponible en nuestra web oficial. https://formacionpsicoterapia.com/ 00:00 El error de empujar al doliente hacia la emoción agradable 00:42 La culpa como criptonita y la tristeza encapsulada 01:35 Sociedad tanatofóbica: El llanto reprimido desde la infancia 02:18 "Si el paciente no viene deprimido, deprímele": La lección de David Malan 03:02 El terapeuta como copiloto de un riachuelo natural 03:50 El error de sonreír al doliente y la presión social en consulta 04:45 Buscar el tumor emocional: El deber del buen psicoterapeuta 05:38 La dictadura de la felicidad y el espectáculo de la japicracia 06:40 Redes sociales y la hipertrofia de la emoción agradabl https://www.youtube.com/embed/sMfQKniP8sI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:15:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46542 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/x0yf5TdmXko/hqdefault.jpg El duelo no tiene atajos: Culpa, silencio y pérdidas colaterales En el duelo no hay trucos. Cuando el entorno desautoriza tu dolor, la clave para sanar es crear rituales que permitan cristalizar la pérdida. 📝 Mini-ejercicio: Escoge a la persona más importante de tu vida y escribe lo que sientes, sin silencios ni filtros. 👉 ¿Has sentido alguna vez que el silencio empeoraba tu dolor? Te leemos en comentarios. 👇 . #DueloYPérdida #Psicología #GestiónEmocional #SaludMental #Acompañamiento https://www.youtube.com/embed/x0yf5TdmXko?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:15:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46543 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/cZV5gjHevL4/hqdefault.jpg Lo que nadie nos enseñó sobre el duelo: acompañar sin salvar | Dr. Marín y José González Las consultas de psicología están llenas. Las listas de espera en salud mental pública baten récords preocupantes. Sin embargo, vivimos en el momento de la historia en que más se habla de bienestar, resiliencia y salud mental. Algo no cuadra. Una parte de lo que no cuadra tiene que ver con cómo hemos convertido el sufrimiento humano en una avería burocrática. En este episodio, el Dr. José Luis Marín conversa con el psicólogo clínico José González sobre el duelo de verdad: no como una categoría clínica o un problema a resolver, sino como una experiencia humana radical que exige acompañar sin intentar salvar. Hablamos sin rodeos del peso de la "happycracia" y la dictadura de la felicidad, de por qué el ser humano enferma físicamente por falta de vocabulario emocional. Una conversación necesaria sobre el arte de saber callar y sostener los puntos suspensivos frente a otro ser humano. 🔹 ¿El duelo es un trastorno clínico o una constante del tránsito vital? 🔹 ¿Por qué la sociedad actual intenta prohibir la tristeza? 🔹 ¿Qué es la culpa y cómo encapsula el dolor real? 🔹 ¿Por qué es un error intentar que el paciente se vaya "aliviado" en lugar de más consciente? 🔹 ¿Cómo impactan los duelos desautorizados —como el perinatal, el migratorio o el de jubilación— en el cuerpo? 🔹 ¿Qué significa el duelo por la pérdida del síntoma y la búsqueda de identidad? 🔹 ¿Cómo entrenar la mirada honesta del profesional ante sus propias evitaciones? José González Fernández es psicólogo sanitario con más de 20 años de trayectoria, especializado en el campo del duelo, la pérdida y el trauma en el mundo de habla hispana. Ha acompañado a más de 24.000 dolientes, implantado grupos de apoyo en más de 250 centros sanitarios y educativos, y es director de Apertus Psicólogos. 📚 José González imparte en Formación Psicoterapia el curso completo: "Acompañamiento en procesos de duelo." 👉 https://formacionpsicoterapia.com #AcompañarEnElDuelo #Psicoterapia #SaludMental #Psicología #DueloPerinatal 00:00 El peligro de la patologización del duelo a los 12 mes https://www.youtube.com/embed/cZV5gjHevL4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:15:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46544 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/cbYC_lUrJRs/hqdefault.jpg Tu hijo siente lo que reprimes🤫💥 Muchos padres creen que si no gritan en casa, sus hijos no sienten miedo ni tensión. Pero las emociones no se pueden esconder. Los niños son el espejo de la tensión que los padres intentan ocultar. 👉 ¿Has notado alguna vez que tus hijos reflejan tu propio estrés o tensión? Déjalo en comentarios. 👇 . #CrianzaConsciente #PsicologíaInfantil #EducaciónEmocional #SaludMental #Parentalidad https://www.youtube.com/embed/cbYC_lUrJRs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:15:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46545 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/U-oHjdAFNXE/hqdefault.jpg La depresión empieza en tu vida, no en tu cerebro 🧠❌ Nos han hecho creer que la depresión es solo un fallo químico, pero el orden real es al revés: Quien se deprime sufre, y mucho. Pero la solución no es tapar el síntoma con pastillas, sino mirar su historia y usar los recursos que sí están a su alcance. 👉 ¿Qué opinas de este cambio de perspectiva? Te leemos en comentarios. 👇 . #SaludMental #Depresión #PsicologíaCrítica #BienestarIntegral #GiMentors https://www.youtube.com/embed/U-oHjdAFNXE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:15:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46546 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/PS_ri-5Pdc0/hqdefault.jpg ¿Éxito profesional o tiempo con los tuyos? Seguro que te ha pasado alguna vez: quieres crecer y desarrollarte profesionalmente, pero al mismo tiempo deseas estar presente para las personas que quieres. Sientes que tienes que elegir y que no puedes tener las dos cosas a la vez. La verdad es que no todo es compatible y no siempre se soluciona con "organizarse mejor". Sin embargo, el problema real muchas veces no es la incompatibilidad, sino que no nos hacemos las preguntas correctas. 👉 ¿Cuáles son esos dos valores que más te cuesta conciliar a ti ahora mismo? Te leemos en los comentarios. 👇 . #CrecimientoProfesional #ConciliaciónFamiliar #ValoresHumanos #Psicología #TomaDeDecisiones #DesarrolloPersonal https://www.youtube.com/embed/PS_ri-5Pdc0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:15:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46547 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/BlBJS6aR1es/hqdefault.jpg El verdadero origen del trauma: El silencio impuesto Para un niño, el vínculo con sus cuidadores es una cuestión de pura supervivencia. Sin apego no sobrevivimos, por lo que el niño siempre priorizará mantener esa unión, incluso a costa de sí mismo. Es aquí donde se impone el silencio. Sanar el trauma implica, precisamente, empezar a romper ese silencio en un espacio seguro. 👉 ¿Habías pensado alguna vez en el silencio como la verdadera raíz del trauma? Te leemos en los comentarios. 👇 . #TraumaComplejo #TeoríaDelApego #Psicoterapia #SaludMental #Disociación #PsicologíaTrauma https://www.youtube.com/embed/BlBJS6aR1es?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:15:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46548 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/WB8Nnw2UC5I/hqdefault.jpg ¿Tu felicidad se fabrica en el intestino? 🧠🥦 Nos han enseñado a buscar la salud mental solo en la cabeza, pero la realidad es que la salud es una sola y empieza en el plato. La clave está en el eje intestino-cerebro. Si hablamos de la serotonina (la famosa hormona de la felicidad y el bienestar), un dato que lo cambia todo: se produce más serotonina en el intestino que en el propio cerebro. Cuidar lo que comes no es solo estética, es salud mental. 👉 ¿Sabías el enorme impacto que tiene lo que comes en tu estado de ánimo? Déjalo en comentarios. 👇 . #SaludMental #AlimentaciónSaludable #Microbiota #EjeIntestinoCerebro #NutriciónYPsicología https://www.youtube.com/embed/WB8Nnw2UC5I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:15:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46549 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/5vwRLUt7IoY/hqdefault.jpg La salud mental no existe, la salud sí: Conferencia del Dr. José Luis Marín ¿Nos hemos enredado en una pandemia de diagnósticos psiquiátricos en lugar de entender el sufrimiento real? En esta reveladora conferencia impartida en Girona por el Dr. José Luis Marín, médico psiquiatra y psicoterapeuta con 50 años de experiencia clínica, se analiza a fondo dónde está verdaderamente la salud. Bajo la premisa de su último libro, "La salud mental no existe", el Dr. Marín desmonta el modelo biomédico-farmacéutico dominante que busca medicalizar y fragmentar al ser humano. A lo largo de la charla, se expone de manera crítica el fenómeno de la psiquiatrización de la vida, explicando cómo las instituciones convierten las emociones humanas y los malestares cotidianos en trastornos etiquetados por el manual DSM. Esta conferencia está dirigida a profesionales de la medicina y la psicología, estudiantes de ciencias de la salud y a cualquier persona que busque comprender el bienestar desde una perspectiva integradora y profundamente humana, alejada de los desequilibrios químicos y enfocada en los desequilibrios de poder. 📚 ¿Quieres formarte con el Dr. José Luis Marín? Si quieres profundizar en estas técnicas y convertirte en un referente en tu campo, descubre nuestras formaciones especializadas con aval universitario. Toda la información disponible en nuestra web oficial. https://formacionpsicoterapia.com/ 00:00 Introducción: "La salud mental no existe" 05:45 El origen de la fragmentación y el error de Descartes 11:20 Informe de la ONU: Desequilibrio químico vs. Desequilibrio de poder 16:50 La psiquiatrización del sufrimiento: Entrar tristes y salir deprimidos 22:15 Por qué los diagnósticos psiquiátricos son inventados 29:10 Psiquiatría de la defensa vs. Psiquiatría del déficit 35:40 El caso de Dolores y la cascada iatrogénica en consulta 42:15 El impacto invisible del trauma y el abuso infantil en el cuerpo 48:50 El mito de la serotonina y el fracaso de la industria farmacéutica 56:10 Determinantes sociales: Por qué importa más el código postal 1:02:40 La regla del 3-30-300 y los hábitos que sí cambian e https://www.youtube.com/embed/5vwRLUt7IoY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:15:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46550 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/GSE9cwvSMRY/hqdefault.jpg El secreto oculto de los cuentos clásicos 🍎🐺 Los cuentos clásicos han sobrevivido siglos porque no son solo fantasía; esconden profundas verdades psicológicas. No hablan de épocas pasadas, hablan de dinámicas humanas que se repiten una y otra vez. 👉 ¿Con cuál de estos cuentos te has sentido identificado alguna vez? Te leemos. 👇 . #TerapiaNarrativa #Psicoterapia #CuentosClásicos #Psicología #MetáforasEnTerapia https://www.youtube.com/embed/GSE9cwvSMRY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:15:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46551 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/LC49u5eb2Nc/hqdefault.jpg De "sufrir" tu historia a "leerla" 📖✨ Cuando estás atrapado en el dolor, la proximidad te bloquea y solo puedes sufrirlo. No hay espacio para pensar. El objetivo de la terapia narrativa es cambiar tu posición: dejar de ser el "sufriente" y convertirte en el lector de tu propia vida. Los cuentos y las metáforas son el puente perfecto para esto. Al escuchar la historia de alguien que pasa por lo mismo que tú, entrenas esa distancia y recuperas la capacidad de pensar. A veces, la puerta principal no es el mejor acceso a tu propio dolor. 👉 ¿Te cuesta tomar distancia cuando estás sufriendo? Déjalo en los comentarios. 👇 . #TerapiaNarrativa #Psicoterapia #SaludMental #MetáforasEnTerapia #PsicologíaClínica https://www.youtube.com/embed/LC49u5eb2Nc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:15:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46552 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/Tt8HZRWVMds/hqdefault.jpg El poder de la metáfora en terapia 📖 A veces la verdad directa asusta y activa defensas. Si le dices a un paciente que su malestar viene de cómo lo trataron en su infancia, se cerrará. Pero si le cuentas la historia de un arpa que era castigada cada vez que sonaba con su propia voz, la persona se reflejará de inmediato: "Eso es exactamente lo que me pasa a mí". Si eres terapeuta y aún no usas los cuentos y las metáforas en consulta, te estás perdiendo la forma más profunda de conectar con tus pacientes. 👉 ¿Qué historia o metáfora ha cambiado tu forma de ver la vida? Te leemos. 👇 . #Psicoterapia #MetáforasEnTerapia #TerapiaNarrativa #HistoriasQueSanan #PsicologíaClínica https://www.youtube.com/embed/Tt8HZRWVMds?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:15:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46553 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/dXQfG7B95Ms/hqdefault.jpg Tú no eres el problema 🧠🛡️ ¿Te han dicho alguna vez que eres "demasiado ansioso", "sumiso" o "débil"? Déjame decirte algo que lo cambia todo en terapia: eso no es lo que eres, es lo que te pasó. En terapia narrativa lo tenemos claro: la persona nunca es el problema, el problema es el problema. 👉 ¿Te has etiquetado alguna vez a ti mismo a través de tu malestar? ¡Déjalo en comentarios! . #TerapiaNarrativa #Psicoterapia #SaludMental #Compasión #SanarElPastado https://www.youtube.com/embed/dXQfG7B95Ms?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:15:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46554 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/f_TkPzZJvzk/hqdefault.jpg Tu discurso de funeral📜 ¿Qué dirían de ti en tu funeral si tu vida siguiera siendo exactamente la misma que ahora? ¿Dirían que fuiste alguien que no se atrevió, que no decía lo que sentía o que pasó su vida deseando algo que nunca se vio capaz de hacer? Porque lo que dejas de vivir, duele, y la sintomatología es solo una señal de lo que de verdad te importa. 👉 Sé honesto contigo mismo: ¿cuál de los dos discursos se parece más a cómo estás viviendo hoy? Déjalo en comentarios. 👇 . #TerapiaACT #ValoresDeVida #SaludMental #Psicoterapia #CrecimientoPersonal #ReflexionExistencial https://www.youtube.com/embed/f_TkPzZJvzk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:15:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46555 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/1a6FhbqlxPw/hqdefault.jpg El olvido como supervivencia 🧠🛡️ Hay un no recordar que no es un fallo de la memoria, sino un mecanismo de supervivencia. Como decía Benedetti, el olvido está lleno de memoria y, en el fondo, es un simulacro. 👉 ¿Tienes lagunas en los recuerdos de tu infancia o conoces a alguien que no recuerde casi nada de esa etapa? Te leemos. 👇 . #TraumaInfantil #AmnesiaDisociativa #Psicoterapia #SaludMental #VínculoSeguro #MecanismosDeDefensa https://www.youtube.com/embed/1a6FhbqlxPw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:15:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46556 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/nuMnDn3dT2Q/hqdefault.jpg El sufrimiento no siempre es una enfermedad 🧠💬 La esquizofrenia produce una inmensa cantidad de sufrimiento, pero eso no significa automáticamente que sea una enfermedad del cerebro. El matiz es vital: validar el sufrimiento no implica patologizar la biografía. 👉 ¿Crees que ver la salud mental solo como un problema cerebral nos quita la oportunidad de entender la historia de la persona? Te leemos. 👇 . #SaludMental #Esquizofrenia #Psicoterapia #SaludMentalSistémica #CriticaClinica #ContextoYPsicologia https://www.youtube.com/embed/nuMnDn3dT2Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:15:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46557 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/YRJg0CHBf70/hqdefault.jpg Reducir una vida a su último acto 🕯️🖤 El duelo por muerte por suicidio es uno de los más complejos que existen debido a la aparición de la culpa, la auténtica criptonita humana. Esta culpa se divide en tres tipos en consulta: *Culpa traumática: Ligada a los momentos previos o a la forma de la muerte. *Culpa social: Provocada por los prejuicios, silencios o frases hirientes del entorno. *Culpa vincular: Centrada en la relación, lo que se hizo, lo que no y lo que quedó pendiente. 👉 ¿Habías reflexionado alguna vez sobre cómo el lenguaje y las etiquetas sociales complican aún más este tipo de duelo? Te leemos. . DueloPorSuicidio #SaludMental #Psicoterapia #AcompañamientoTerapeutico #GestionDelDuelo https://www.youtube.com/embed/YRJg0CHBf70?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:15:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46558 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/Pm5r0G9alPg/hqdefault.jpg “Este curso para mí ha sido una joya: me ha sorprendido y me ha hecho ir muchísimo más allá”. Soy Melisa Rosales, psicóloga especialista en psicología clínica, y acabo de terminar el curso de Experto en Medicina Psicosomática: Evaluación y Tratamiento Integral del Paciente. Ha sido una formación exhaustiva y profunda que me ha parecido una verdadera joya, muy bien explicada y estructurada. 💬 Lo que más destaco es que el profesor te provoca constantemente para hacerte pensar y te enseña algo sumamente importante: que enfrente no tienes un simple síntoma, tienes a una persona cuya historia vale la pena revisar. 📘 Más info 👉 https://formacionpsicoterapia.com/ . #Psicosomática #FormaciónPsicoterapia #MedicinaPsicosomática #Psicología #PsicoterapiaBreve #SaludMental #ClínicaPsicológica https://www.youtube.com/embed/Pm5r0G9alPg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:15:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46559 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/WUqTyXpJVbQ/hqdefault.jpg El diagnóstico es una señal de alarma 🚨🏢 Aunque hoy en día se trate como un diagnóstico psiquiátrico, cada vez hay más datos que nos invitan a reflexionar: no debería serlo. En realidad, el síntoma es una señal de alarma de que algo está ocurriendo. Antes de etiquetar el problema de un niño, debemos mirar qué está fallando en su entorno. 👉 ¿Crees que la sociedad prefiere diagnosticar a los niños antes que revisar las jornadas laborales y el estrés de los padres? Te leemos. 👇 . #SaludMental #CrianzaConsciente #Psicoterapia #SistemaFamiliar #SaludMentalInfantil #CriticaSocial https://www.youtube.com/embed/WUqTyXpJVbQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:15:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46561 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/6gZWnadTdPc/hqdefault.jpg Visiting a Nail Supply Store in TOKYO 🛒 💅🏻 200K Giveaway Announcement I started YouTube in 2023 and never once thought that people would be so interested in the content I made. I am just so grateful, to you and to God 🙏 Thank you to every single person who subscribed and followed along on this journey. To give back, even just something small, I am doing my very first giveaway 💗🎂 Go Check out my Instagram - https://www.instagram.com/p/DaQIMDKjwRX/?img_index=1 Here is what 3 of you can win: 🏆 1st winner: my Pro Nail Brush Collection plus a bundle of nail art products I picked up locally here in Japan. I filmed the whole shopping haul, so go check my YouTube to see everything I chose for you. 2nd winner: my Pro Nail Brush Collection. A 6 piece set made in Japan, designed to help you improve your craft and level up your nail art. Full details are on nailsbysion.com. 3rd winner: a free nail set done by me, no limits on nail art, design, or charms. This prize is for those in Japan only, so comment TOKYO to apply and confirm you are eligible. How to enter: https://www.instagram.com/p/DaQIMDKjwRX/?img_index=1 1. Follow me 2. Like this post 3. Tag your friends in the comments, each tag is 1 entry, up to 10 4. Comment TOKYO if you want to enter for prize 3 Entries close July 10th. Winners announced July 11th. ****A few details: Prizes 1 and 2 ship worldwide, including the US, Japan, EU, and Canada. Prize 3 is an in person nail set for winners in Japan only, and must be redeemed within 3 months. For international winners, any customs duties or import taxes are covered by the recipient. I will only announce winners here on this account and will never DM you first asking for payment or personal details, so please beware of fake accounts. Thank you again for everything. Good luck, and I love you all. https://www.youtube.com/embed/6gZWnadTdPc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:19:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46562 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/P27MBz2Igtk/hqdefault.jpg my client asked for a freestyle 😳 how did i do? #gelxnails #geldesign love it when my clients put their full trust in me ✨ cause it’s really a “trust the process” process 😆 Brushes used - Pro Nail Brush Collection ➡️ link in bio Amazon storefront ➡️ link in bio Other Products : - Long Square Natural @apresnailofficial - Kokoist chrome & top coat @kokoist_japan - Paint & Pat Pallete @amys.clients - Beetles Polishes @beetlesgelpolish - Cateye Polishes @bornprettyofficial Inspired by : @thatcltnailtech @yournailsbycaro @nininails.75 https://www.youtube.com/embed/P27MBz2Igtk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:19:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46563 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/O8Oqiirkl28/hqdefault.jpg Living in Tokyo in Your 20s 🌸 as a Content Creator | Salon Confessions Ep.1 Welcome to Salon Confessions, a new little series where we sit down and talk about the real stuff. Episode one is all about living in Tokyo in your 20s, what it actually looks like to make a living as a content creator, and the things nobody really tells you about building your own thing over here. In this one you also get a peek at the nail art cam, so you can watch the designs come together up close while we chat. Grab a drink, get cozy, and stay a while 🌸 Products Used: - Pro Nail Brush Collection nailsbysion.com - Amy's clients Paint & Pat Pallete Amazon Storefront - https://www.amazon.com/shop/sionk?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsfshop_aipsfsionk_DAZ7XVS6GP99DTVBERJN&ccs_id=db6833e4-c3b4-4c58-a8b2-315acdd17f9a Joining me this episode is Kare. Go show her some love: TikTok: https://www.tiktok.com/@karesdiary Instagram: https://www.instagram.com/karesdiaryx/ YouTube: https://www.youtube.com/@karesdiary Come find me too: TikTok: https://www.tiktok.com/@nailsby_sion Instagram: https://www.instagram.com/nailsby_sion/?hl=en YouTube: https://www.youtube.com/@nailsbysion https://www.youtube.com/embed/O8Oqiirkl28?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:19:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46564 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/t_plxGPykw0/hqdefault.jpg a week in a life as a 21y/o nail business owner in Tokyo Thank you for watching and supporting my channel 💗 I hope you enjoyed this productive work week vlog in Tokyo. Find the links to products & socials down below. Insta : https://www.instagram.com/nailsby_sion/ My brand: https://nailsbysion.com/ Products: Amazon storefront : https://www.amazon.com/shop/sionk?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsfshop_E01Q66W80985P9J2W2EK https://www.youtube.com/embed/t_plxGPykw0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:19:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46566 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/N_zctsdeCnk/hqdefault.jpg Watch Me Do a FULL Gel X Set 💅🏻 with *time stamps* | amazon products Thank you for watching! Here is the full product breakdown 👇 Pro Nail Brush Collection - Relaunch June 1st! Sign up your email to get early access 🔽 https://nailsbysion.com/ Get 25% OFF on your first year of Koalendar Pro - https://koalendar.com/?via=sion-k Amazon Products Used - https://amzn.to/4dBl6Ry Other Products: - Kokoist Ultra Glossy Top Coat : https://amzn.asia/d/0153neXN - Paint & Pat Pallete - https://amysclients.com/products/yhh-painting-ombre-palette - Limegirl Solid Gel https://us.shein.com/LIMEGIRL-Solid-Builder-Nail-Gel-Kit-Clear-Colors-Hard-Gel-For-Nails-Solid-Gel-Builder-Sculpture-Gel-Non-Sticky-Modeling-Gel-Nail-Extension-Clear-Pink-White-Color-Carving-Nail-Art-Salon-Home-Use-p-94940079.html - Chrome Top Coat : https://amzn.asia/d/0fMthv8N - Nude Builder Base - Beetles shade D056 https://www.youtube.com/embed/N_zctsdeCnk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:19:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46568 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/MUHF5YFml-w/hqdefault.jpg 2 client nail day vlog, accepted a new client 😳 #geldesign #gelx - Pro Nail Brush Collection - nailsbysion.com - Paint & Pat Pallet - Beetles Builder D056 - Orly Builder https://www.youtube.com/embed/MUHF5YFml-w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:19:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46569 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/MVzfP9hWzLU/hqdefault.jpg 5 Things That Helped Me Scale My Nail Business Without Burning Out As a nail artist, the back and forth with clients takes up so much time that could be spent actually doing nails. Koalendar fixes that with one simple booking link where clients pick their time, answer your questions, and get reminders automatically. No chasing, no no-shows catching you off guard. It is perfect for nail techs, beauty professionals, solo nail artists, and small salon owners who want an easier way to manage appointments. They have a Free Forever plan so if you're just starting out or still building your client base, you can try it without paying anything upfront. And when you're ready for more, the Pro plan adds booking limits, reminders, and payment collection. 📅 This video is in partnership with Koalendar ✔️ Free Forever plan available ✔️ Pro plan includes reminders, deposits & booking limits ✔️ $6.99/mo (billed annually) | $9.99/mo (cancel anytime) ✔️ 7-day free trial available 🔗 Try Koalendar → https://koalendar.com/ 💬 Drop your biggest booking struggle in the comments! 0:00 Intro 1:11 Burnout 2:47 Tip 1 : Save Time 4:15 Tip 2 : Collect Info 10:40 Tip 3: Batch Your Schedule 12:00 Tip 4: Reduce No-shows 13:03 Tip 5: The Life You Really Want https://www.youtube.com/embed/MVzfP9hWzLU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:19:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46570 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/Pkpps-6uNAY/hqdefault.jpg doing my nails with my non dominant hand tutorial 😭 #geldesign #nailgelart #gelart Thank you for watching! Here is the full product breakdown 👇 Pro Nail Brush Collection - Relaunch June 1st! Sign up your email to get early access 🔽 https://nailsbysion.com/ Amazon Products Used - https://amzn.to/4dBl6Ry https://www.youtube.com/embed/Pkpps-6uNAY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:19:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46571 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/WUfL1oT_obY/hqdefault.jpg The *ONLY* Summer Gel-X Tutorial You Need 🌺 💅🏻 using Amazon Products Thank you for watching! Here is the full product breakdown 👇 Pro Nail Brush Collection - Relaunch June 1st! Sign up your email to get early access 🔽 https://nailsbysion.com/ Amazon Products Used - https://amzn.to/4dBl6Ry Other Products: - Kokoist Ultra Glossy Top Coat : https://amzn.asia/d/0153neXN - Paint & Pat Pallete - https://amysclients.com/products/yhh-painting-ombre-palette - Limegirl Solid Gel https://us.shein.com/LIMEGIRL-Solid-Builder-Nail-Gel-Kit-Clear-Colors-Hard-Gel-For-Nails-Solid-Gel-Builder-Sculpture-Gel-Non-Sticky-Modeling-Gel-Nail-Extension-Clear-Pink-White-Color-Carving-Nail-Art-Salon-Home-Use-p-94940079.html - Chrome Top Coat : https://amzn.asia/d/0fMthv8N - Nude Builder Base - Beetles shade D056 0:00 Intro 1:58 Essential Products 5:40 Gel X Application 10:33 Base & Nude 15:00 Nail Design Tutorial https://www.youtube.com/embed/WUfL1oT_obY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:19:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46572 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/2VNXMYLloVs/hqdefault.jpg May vlog in Japan 🌸 | work & life routine as a nail artist Thank you for watching and supporting my channel 💗 I hope you enjoyed this slow life vlog in Tokyo. Find the links to products & socials down below. Insta : https://www.instagram.com/nailsby_sion/ My brand: https://nailsbysion.com/ Products: Amazon storefront : https://www.amazon.com/shop/sionk?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsfshop_E01Q66W80985P9J2W2EK https://www.youtube.com/embed/2VNXMYLloVs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:19:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46573 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/CAkHzEMRiuo/hqdefault.jpg it’s not about a steady hand… 🤷🏻‍♀️ #geldesign #nailgelart #nails When i first started doing nails, i was buying every product i saw other artists using, and invested in improving my art. Often times felt discouraged that i just wasn't gifted with a stable steady hand... and that couldn't be further from the truth. It wasn't until i found the right tools for me that i started exponentially improving my fine line details. I'm using my Pro Nail Brush Collection here in the video. A set I created to cater my nail art needs. I gravitate towards the Long Liner and Short Liner the most along w my essential Cuticle Brush. https://nailsbysion.com The dotting tool has also changed my nail game! you can use that singular tool for sooo much art. Like hibiscus, floral patters, polkadots etc. Anyways I hope this encourages whoever is reading this💗 https://www.youtube.com/embed/CAkHzEMRiuo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:19:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46574 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/iSyvcM0RHdg/hqdefault.jpg Watch me do a full *builder gel* set ✨ step-by-step tutorial Thank you for watching! Full 2 hour Unedited Tutorial is posted on my Membership Channel 💗 Shop my Pro Nail Brush Collection - by SION 👇👇 https://nailsbysion.com/collections/all Amazon Storefront : https://www.amazon.com/shop/sionk/photo/amzn1.shoppablemedia.v1.ec8b919a-2271-4f23-a304-f479a6c728fa?ref_=aipsfphoto Products: Kiarasky hema free prep & primer - https://kiarasky.com/products/hema-free-natural-tip-essentials-kit?pr_prod_strat=e5_desc&pr_rec_id=c618c0ae8&pr_rec_pid=8686379827336&pr_ref_pid=8686379565192&pr_seq=uniform Builder Gels : 1.) B5-Pink https://a.co/d/71YJ8T2 2.) B3-Natural Pink https://a.co/d/hS6yPzl 3.) B4-Light Pink Cover https://a.co/d/aMBfX6S 4.) A1-Natural Nude https://a.co/d/a7CMsNP 5.) Jelly White https://a.co/d/0c5F9lws 6.) B7-Light Brown https://a.co/d/8cfNcFv 7.) A2-Sheer Light Pink https://a.co/d/0h5nJtT8 https://www.youtube.com/embed/iSyvcM0RHdg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:19:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46575 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/GRPNKNwpy8M/hqdefault.jpg the MOST satisfying soak off ever 😳 price & timestamps #geldesign #nailgelart #nails one of my favorite sets this year products used: - erica's ata bits - apres long square natural - apres extend gel - pro nail brush collection https://nailsbysion.com/ - paint & pat pallete @amys.clients - born pretty cateye - gaoy black gel polish https://www.youtube.com/embed/GRPNKNwpy8M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:19:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46576 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/WUwWAVxroeY/hqdefault.jpg slow spring days in tokyo | gardening, tidying & nail day ˚୨୧⋆｡˚ ⋆ Thank you for watching and supporting my channel 💗 I hope you enjoyed this slow life vlog in Tokyo. Find the links to products & socials down below. Insta : https://www.instagram.com/nailsby_sion/ Tiktok: My brand: https://nailsbysion.com/ Products: Amazon storefront : https://www.amazon.com/shop/sionk?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsfshop_E01Q66W80985P9J2W2EK https://www.youtube.com/embed/WUwWAVxroeY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:19:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46578 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/tb0vR2IpYTE/hqdefault.jpg client asked for… VS what i delivered 💅🏻✨ #geldesign #nailgelart #nails Pro Nail Brush Collection 📲 https://nailsbysion.com Brushes Used : - Angular Brush - 12mm Long Liner Brush https://www.youtube.com/embed/tb0vR2IpYTE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:19:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46579 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/Hvn8CouVjDQ/hqdefault.jpg how to become a PRO at gel x nails | *advanced* nail art tutorial + amazon products Thank you for watching! Here is the full product breakdown 👇 Pro Nail Brush Collection - link down below https://nailsbysion.com/ US Amazon Storefront - https://amzn.to/3Q4Gwgv Other Products: - Kokoist Ultra Glossy Top Coat : https://amzn.asia/d/0153neXN - Kokoist Velvet Matte Top Coat - Icing Gel : https://amzn.asia/d/03Q4KIfk - Foil Transfer Gel https://amzn.asia/d/0ihJ5vGG - Chrome Top Coat : https://amzn.asia/d/0fMthv8N - Nude Builder Base - Beetles shade D056 0:00 Nail Prep 2:31 Application 4:43 Shaping & Filing 6:02 Sealing the Cuticle 7:15 Nude Base 10:42 Design https://www.youtube.com/embed/Hvn8CouVjDQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:19:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46581 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/T9JVWSl9u9M/hqdefault.jpg how i launched my e-commerce brand at 21 (truth behind it...) In this video, I share how I started my e-commerce business at 21 — from developing my first product to figuring out manufacturing, branding, and worldwide shipping ✨ Starting a business looks exciting online, but there are many challenges behind the scenes. I wanted to give an honest look at what it really takes to launch a product and build a brand from scratch. I hope this helps anyone interested in starting their own business 🤍 Shop my brush collection 👇✨ https://nailsbysion.com Instagram: https://instagram.com/nailsby_sion TikTok: https://www.tiktok.com/@nailsby_sion Business inquiries: sionk.business@gmail.com 0:00 intro 0:30 pre-production call 2:56 photoshoot 4:20 GRWM (yap sesh) 10:14 editing / work day 11:42 packaging day 13:42 importance of rest 16:06 morning routine 17:23 day in a life 18:56 fulfilling orders 20:42 summary https://www.youtube.com/embed/T9JVWSl9u9M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:19:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46584 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/MRXeowo5mZU/hqdefault.jpg How to MASTER the top 5 chrome nail art designs ✨ | product breakdown *tutorial* Thank you for watching! Here is the full product breakdown 👇 Pro Nail Brush Collection: https://nailsbysion.com/ US Amazon Storefront : https://amzn.to/4uLU54a Other Products: - Kokoist Ultra Glossy Top Coat : https://amzn.asia/d/0153neXN - Kokoist Velvet Matte Top Coat - Icing Gel : https://amzn.asia/d/03Q4KIfk - Foil Transfer Gel https://amzn.asia/d/0ihJ5vGG - Chrome Top Coat : https://amzn.asia/d/0fMthv8N - Nude Builder Base - Beetles shade D056 0:00 Intro 2:33 1st design 6:38 2nd design 13:44 3rd design 17:50 4th design 21:16 5th design https://www.youtube.com/embed/MRXeowo5mZU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:19:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46585 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/f5OfRAhgPm4/hqdefault.jpg Watch me do a FULL gel x set tutorial ⋆.𐙚 ̊ amazon products | step-by-step Thank you for watching! Full 2 hour Unedited Tutorial is posted on my Membership Channel 💗 Preorders for the Pro Nail Brush Collection - by SION 👇👇 https://nailsbysion.com/collections/all Amazon Storefront : https://www.amazon.com/shop/sionk/photo/amzn1.shoppablemedia.v1.ec8b919a-2271-4f23-a304-f479a6c728fa?ref_=aipsfphoto https://www.youtube.com/embed/f5OfRAhgPm4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:19:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46587 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/rDd_a974QlU/hqdefault.jpg How to MASTER gel nail art designs 𐙚⋆.˚| Chrome isolation, Cateye gels, Tutorial for *beginners* If you’re a beginner and feeling overwhelmed by nail art designs, this video is for you 🤍 Preorders for the Pro Nail Brush Collection - by SION https://nailsbysion.com/ Amazon Storefront : https://www.amazon.com/shop/sionk/photo/amzn1.shoppablemedia.v1.ec8b919a-2271-4f23-a304-f479a6c728fa?ref_=aipsfphoto Kiarasky @KiaraSkyNails https://kiarasky.com/?srsltid=AfmBOopx8GA8c786GAo5kWM9HTPEVUymYAOrW0qxWlimom4P0bqLk-rh - Prep & Soft Gel Extensions Products - Chrome Powder: https://www.kokoist.shop/products/mirror-powder-mp-05-honey-gold?pr_prod_strat=e5_desc&pr_rec_id=3fb45e392&pr_rec_pid=10091962958123&pr_ref_pid=10091962859819&pr_seq=uniform Top Coat: https://www.kokoist.shop/products/ultra-glossy-non-wipe-top-coat-gel-15ml 0:00 Intro 0:36 Nail Prep & Application 8:08 Builder Base 9:44 Gel Designs https://www.youtube.com/embed/rDd_a974QlU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:19:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46588 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/rMuXKyMx5OM/hqdefault.jpg how to clean your nail art brushes 🫧🧼 #gelxnails #nailinspo #nailbrush Clean your brushes in these steps and they will last long! Pro Nail Brush Collection ✨ https://nailsbysion.com/password https://www.youtube.com/embed/rMuXKyMx5OM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:19:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46589 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/FjcpWJ1_j1U/hqdefault.jpg When your brushes are well behaved 🥹💅🏻 #geldesign #nails Preorders starting this week! for the Pro Nail Brush Collection - by SION https://nailsbysion.com/password https://www.youtube.com/embed/FjcpWJ1_j1U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:19:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46590 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/CKIdneTzLnE/hqdefault.jpg How to Make Press-Ons Last 3+ weeks ✨ | full tutorial using *Nail Reformation* Thank you for watching 💗 Here are the links for the products used! Nail Reformation - https://www.nailreformation.com/?srsltid=AfmBOoq6PJbAKf4RMTRKtd5OOjl5l_IlxbHI4AXhuLsBqSKKdk3odHuZ Use Code “Sion15” to get 15% OFF Pink Adore: https://shorturl.at/MLZXc Milk Dots:https://shorturl.at/0NXg4 Violet Dusk:https://short-url.org/1pCYl Untamed:https://shorturl.at/Q88xj Gold Coast:https://shorturl.at/C09ZO Party Glass: https://shorturl.at/b6B5l Wild Thing: https://short-url.org/1pCYZ Sunset: https://short-url.org/1kwTr Stoned Silver: https://shorturl.at/vQeAT Gold Leaf: https://shorturl.at/qSdor 0:00 Intro 1:25 Nail Reformation Press-Ons 2:05 Sizing 3:40 Cuticle Care 6:15 Nail Prep 8:08 Application https://www.youtube.com/embed/CKIdneTzLnE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:19:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46591 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/mvCOd0RciLk/hqdefault.jpg what you NEED to get started with gel x & builder gel ✨ | *for beginners* Thank you for watching! Comment down below any questions you have 💗 Pro Nail Brush Collection - by SION https://nailsbysion.com/ Amazon Storefront : https://amzn.to/4qUds84 0:00 Intro 1:15 Removal & Fill-ins 3:56 Nail Prep & Cuticles 6:30 Gel Application 9:59 Retention & Builder 13:31 Gels & Chrome 16:27 Nail Art Brushes 20:10 Nail Art Tools 24:08 Top coat https://www.youtube.com/embed/mvCOd0RciLk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:19:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46594 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/HBowCK32pvQ/hqdefault.jpg life as a small business owner in Tokyo ⋆.𐙚 ̊ | week in a life vlog Thank you for watching :3 I hope you enjoyed this vlog! Be notified for my brand to launch! https://nailsbysion.com/ Amazon storefront : https://www.amazon.com/shop/sionk?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsfshop_E01Q66W80985P9J2W2EK 0:00 intro 0:17 cooking 1:09 do my nails 2:37 night routine 3:41 morning routine 6:45 salon day 9:15 morning chat 10:45 dust collector review 12:15 cleaning 12:45 outro https://www.youtube.com/embed/HBowCK32pvQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:19:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46597 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/deNj6yyeoKA/hqdefault.jpg How to make press-ons at *HOME* ⋆.𐙚 ̊ | tutorial for beginners, beetles unboxing Had so much fun making this 💗 Thank you Beetles for Sponsering this video! 10% OFF Code - "sionk10" Beetles So In Love Collection : https://www.beetlesgel.com/collections/lovely-valentines-day-nails?utm_source=social&utm_medium=nailsbysion Amazon Storefront : https://www.amazon.com/shop/sionk?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsfshop_HPFMDPG2NMK5Z97YERX0 0:00 Intro 1:10 Beetles Unboxing 2:42 Press Ons Tutorial https://www.youtube.com/embed/deNj6yyeoKA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:19:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46598 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/4m0XkxUogQw/hqdefault.jpg Watch me do a *FULL* gel X fill -in | Nail Desk Tour 𐙚🧸ྀི + Tutorial Thank you for watching! Full 2 hour Unedited Tutorial is posted on my Membership Channel 💗 Amazon Storefront : https://www.amazon.com/shop/sionk/photo/amzn1.shoppablemedia.v1.ec8b919a-2271-4f23-a304-f479a6c728fa?ref_=aipsfphoto Modelones Essentials: https://www.amazon.com/shop/sionk/list/1J9PTSAMR6PM1?ref_=cm_sw_r_cp_ud_cm_sw_r_cp_ud_aipsfshop_aipsfsionk_DAZ7XVS6GP99DTVBERJN_BNCHAPMFJA5X6K9ZCHTX_1 Products - Big Frame Carbide Bit : https://ericasata.com/collections/carbide-bits/products/flame Chrome Powder: https://www.kokoist.shop/products/mirror-powder-mp-05-honey-gold?pr_prod_strat=e5_desc&pr_rec_id=3fb45e392&pr_rec_pid=10091962958123&pr_ref_pid=10091962859819&pr_seq=uniform Top Coat: https://www.kokoist.shop/products/ultra-glossy-non-wipe-top-coat-gel-15ml 0:00 Intro 1:00 Nail Desk Tour 5:00 Removal & Prep 10:05 Gel Application 12:15 Gel Design https://www.youtube.com/embed/4m0XkxUogQw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:19:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46601 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/36i7mw7xXVo/hqdefault.jpg The *ONLY* Gel-X Tutorial Beginners Need 💅✨ with Amazon Products If you’re a beginner and feeling overwhelmed by Gel-X, this video is for you 🤍 In this tutorial, I walk you through my full Gel-X process step by step — from nail prep and tip fitting to application, shaping, and safe removal. This is the exact method I use to achieve 4–5 week retention with minimal lifting. Amazon Storefront : https://www.amazon.com/shop/sionk/photo/amzn1.shoppablemedia.v1.ec8b919a-2271-4f23-a304-f479a6c728fa?ref_=aipsfphoto Products - Big Frame Carbide Bit : https://ericasata.com/collections/carbide-bits/products/flame Chrome Powder: https://www.kokoist.shop/products/mirror-powder-mp-05-honey-gold?pr_prod_strat=e5_desc&pr_rec_id=3fb45e392&pr_rec_pid=10091962958123&pr_ref_pid=10091962859819&pr_seq=uniform Top Coat: https://www.kokoist.shop/products/ultra-glossy-non-wipe-top-coat-gel-15ml 0:00 Intro 2:10 Soak Off 6:18 Nail Prep & Cuticles 9:35 Gel X Application 14:54 Gel Base 18:56 Gel Design https://www.youtube.com/embed/36i7mw7xXVo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:19:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46603 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/UUmpdrdSbhI/hqdefault.jpg Spend a day with me : salon owner living in Tokyo ☁️ | routines + 2025 reflections Daily life, work routines, and reflections in Tokyo 🌿 Thank you for watching ✨ Amazon storefront : https://www.amazon.com/shop/sionk?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsfshop_J248XTTSNGQVN17CTQHE https://www.youtube.com/embed/UUmpdrdSbhI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:19:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46604 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/946k4Tz8neI/hqdefault.jpg How to get *FASTER* at nails | finish any gel x set within 1hr-2hr Had soo many comments and questions on how I've gotten faster with my nail appointments! Finally revealing my secret ✨ Let me know if you enjoyed this video! PRODUCTS USED: https://amzn.to/4sjPvcl Removal bits are from - Ericas Ata : https://ericasata.com/?srsltid=AfmBOoo5RMGZV90B9BcJ8WbN6071bllJELMquaI5xsCGEIBnE1ws6I6i 0:00 Intro 2:11 Nail prep 8:00 Gel x application 16:14 Gel base 20:00 Design tutorial https://www.youtube.com/embed/946k4Tz8neI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:19:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46606 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/uNLhoTWByPk/hqdefault.jpg 20y/o nail artist living in Tokyo 🎧 *week in my life* | routines & salon BTS Hope you enjoyed this vlog! Don't forget to like & subscribe 💌✨ amazon storefront : https://www.amazon.com/shop/sionk?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsfshop_DT66JH6EHSWCRRHRVG04 https://www.youtube.com/embed/uNLhoTWByPk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:19:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46610 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/c28vNSPToLg/hqdefault.jpg the ultimate mid year reset | wellness, fitness, home refresh, healthy habits to change everything The ultimate mid-year reset and audit covering wellness, mindset, fitness, meal prep, productivity, organisation, digital decluttering and everything I'm doing to start the next six months feeling my best ✨ Gym playlist: https://open.spotify.com/playlist/4ws5CPfv6oqvxPyZjv07Ka?si=4008dca7b5214d23 My training programs Back on Track: https://movewithus.com.au/pages/back-on-track-program?utm_source=Coach&utm_medium=Referral&utm_campaign=Olivia_May Power: https://movewithus.com.au/pages/power-program?utm_id=45482&utm_source=Coach&ref=d7df33e97260095992818a0c44fa9f15&utm_medium=Referral&utm_campaign=OLIVIA_MAY Express Strength: https://movewithus.com.au/pages/express-strength-program?utm_source=Coach&utm_medium=Referral&utm_campaign=Olivia_May Summer Shred: https://movewithus.com.au/pages/summer-shred-program?utm_source=Coach&utm_medium=Referral&utm_campaign=Olivia_May Discount Codes: CSB: OMAY (https://shopcsb.co/discount/OMAY) Naked Harvest: OMAY (https://www.nakedharvestsupplements.com/?ref=OLIVIAMAY) Dr Hydrate: OMAY15 Eight Sleep: OMAY Wild Deodorant: OMAY2026 Free Month of WHOOP: www.join.whoop.com/omay Vital Zing: OMAY10 Shokz: OM15 Where else you can find me: Instagram: https://www.instagram.com/_omay/?hl=en Tiktok: https://www.tiktok.com/@zo00weemama?lang=en Enquiries: oliviamaycollabs@gmail.com Love, Liv xx https://www.youtube.com/embed/c28vNSPToLg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:23:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46611 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/DNi2OwlKjkQ/hqdefault.jpg Ad | How Period Tracking Changed My Workouts | Flo Health Turns out my motivation wasn't random - it often matched different phases of my menstrual cycle. Tracking my period with Flo has made it so much easier to understand those patterns and work with my body instead of against it. If you've been wanting to understand your cycle better, download the app 💚 #FloHealth #PeriodTrackingApp #FloApp https://www.youtube.com/embed/DNi2OwlKjkQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:23:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46612 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/ticLy7VHRys/hqdefault.jpg wellness reset | training around my cycle, grocery haul, lowering stress A week in my life 🎧🌅🥗 Tracking my period with the Flo App has completely changed how I understand my menstrual cycle and training. I used to think my motivation was random, but tracking my cycle helped me understand why my energy changes throughout the month - especially during my luteal phase. In this video, I'm sharing how I use Flo to track symptoms, better understand my body, and work with my cycle instead of against it. ✨ Get 40% off an annual Flo subscription with code OLIVIAMAY40 Use the code link here: https://promo.flo.health/redeem/personalized/Influenceromay?promocode=OLIVIAMAY40&utm_source=YOUTUBE&utm_medium=social_media&utm_campaign=influencer_ttm_us&utm_term=OLIVIAMAY40&utm_content=youtube @FloHealthApp #floapp #periodtracker My training programs Back on Track: https://movewithus.com.au/pages/back-on-track-program?utm_source=Coach&utm_medium=Referral&utm_campaign=Olivia_May Power: https://movewithus.com.au/pages/power-program?utm_id=45482&utm_source=Coach&ref=d7df33e97260095992818a0c44fa9f15&utm_medium=Referral&utm_campaign=OLIVIA_MAY Express Strength: https://movewithus.com.au/pages/express-strength-program?utm_source=Coach&utm_medium=Referral&utm_campaign=Olivia_May Summer Shred: https://movewithus.com.au/pages/summer-shred-program?utm_source=Coach&utm_medium=Referral&utm_campaign=Olivia_May BBS Challenge: https://movewithus.com.au/pages/bbs-challenge-2026?utm_source=Coach&utm_medium=Referral&utm_campaign=Olivia_May Where else you can find me: Instagram: https://www.instagram.com/_omay/?hl=en Tiktok: https://www.tiktok.com/@zo00weemama?lang=en Enquiries: oliviamaycollabs@gmail.com Love, Liv xx https://www.youtube.com/embed/ticLy7VHRys?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:23:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46614 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/16Pdwp-bzbs/hqdefault.jpg how I get out of a rut & stay consistent (when motivation isn't there) | week in my life Let’s spend a week together trying to avoid stress & burnout (emphasis on trying 😅), sharing how I get myself out of a rut when motivation is low, some yummy new recipes, and diving into my first week of proper training on the track ⚡️ Prime Day (June 23–26) $40 OFF on @SoundcoreAudio Sleep A30 Special earbuds! Buy on Amazon: https://soundcore.tech/D1301_US_PDMKT_Olivia_May_9_134915 Buy on soundcore Official: https://soundcore.tech/D1301_US_PDMKT_Olivia_May_0_353224 #SleepA30Special #soundcoresleepearbuds #soundcore My training programs Back on Track: https://movewithus.com.au/pages/back-on-track-program?utm_source=Coach&utm_medium=Referral&utm_campaign=Olivia_May Power: https://movewithus.com.au/pages/power-program?utm_id=45482&utm_source=Coach&ref=d7df33e97260095992818a0c44fa9f15&utm_medium=Referral&utm_campaign=OLIVIA_MAY Express Strength: https://movewithus.com.au/pages/express-strength-program?utm_source=Coach&utm_medium=Referral&utm_campaign=Olivia_May Summer Shred: https://movewithus.com.au/pages/summer-shred-program?utm_source=Coach&utm_medium=Referral&utm_campaign=Olivia_May BBS Challenge: https://movewithus.com.au/pages/bbs-challenge-2026?utm_source=Coach&utm_medium=Referral&utm_campaign=Olivia_May Where else you can find me: Instagram: https://www.instagram.com/_omay/?hl=en Tiktok: https://www.tiktok.com/@zo00weemama?lang=en Enquiries: oliviamaycollabs@gmail.com Love, Liv xx https://www.youtube.com/embed/16Pdwp-bzbs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:23:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46615 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/LJfvcT-1kN4/hqdefault.jpg how I *actually* stay consistent | sober journey, what I eat, supps routine… entering winter arc ❄️ If you've been feeling a little stuck, unmotivated, or like the year is slipping away, this is your reminder that there's still so much time left to make progress towards the life you're building 🤍 The supplements I mention throughout this video are from Nu Harvest, use my code OMAY for a discount on your order (https://www.nakedharvestsupplements.com/?ref=OLIVIAMAY) My training programs Back on Track: https://movewithus.com.au/pages/back-on-track-program?utm_source=Coach&utm_medium=Referral&utm_campaign=Olivia_May Power: https://movewithus.com.au/pages/power-program?utm_id=45482&utm_source=Coach&ref=d7df33e97260095992818a0c44fa9f15&utm_medium=Referral&utm_campaign=OLIVIA_MAY Express Strength: https://movewithus.com.au/pages/express-strength-program?utm_source=Coach&utm_medium=Referral&utm_campaign=Olivia_May Summer Shred: https://movewithus.com.au/pages/summer-shred-program?utm_source=Coach&utm_medium=Referral&utm_campaign=Olivia_May Where else you can find me: Instagram: https://www.instagram.com/_omay/?hl=en Tiktok: https://www.tiktok.com/@zo00weemama?lang=en Enquiries: oliviamaycollabs@gmail.com Love, Liv xx https://www.youtube.com/embed/LJfvcT-1kN4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:23:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46617 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/dxwRqj5wjso/hqdefault.jpg LOCKED IN | how I eat, train & build my dream life This week genuinely felt like a DREAMMM! Excited for this season of life, chipping away at my goals and bringing you along every step of the way 🖤 Exclusive CSB Discount Code: OMAY (https://shopcsb.co/discount/OMAY) My training programs Back on Track: https://movewithus.com.au/pages/back-on-track-program?utm_source=Coach&utm_medium=Referral&utm_campaign=Olivia_May Power: https://movewithus.com.au/pages/power-program?utm_id=45482&utm_source=Coach&ref=d7df33e97260095992818a0c44fa9f15&utm_medium=Referral&utm_campaign=OLIVIA_MAY Express Strength: https://movewithus.com.au/pages/express-strength-program?utm_source=Coach&utm_medium=Referral&utm_campaign=Olivia_May Summer Shred: https://movewithus.com.au/pages/summer-shred-program?utm_source=Coach&utm_medium=Referral&utm_campaign=Olivia_May Discount Codes: CSB: OMAY (https://shopcsb.co/discount/OMAY) Naked Harvest: OMAY (https://www.nakedharvestsupplements.com/?ref=OLIVIAMAY) Dr Hydrate: OMAY15 Eight Sleep: OMAY Wild Deodorant: OMAY2026 Free Month of WHOOP: www.join.whoop.com/omay Vital Zing: OMAY10 Shokz: OM15 BURGA: OLIVIAMAYX15 Where else you can find me: Instagram: https://www.instagram.com/_omay/?hl=en Tiktok: https://www.tiktok.com/@zo00weemama?lang=en Enquiries: oliviamaycollabs@gmail.com Love, Liv xx https://www.youtube.com/embed/dxwRqj5wjso?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:23:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46618 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/peA-XUEbfGI/hqdefault.jpg adjusting to our new normal | content creation tips, wellness routines, recipes & mindset A week in my life at home, featuring how I use WHOOP in my day to day, BTS of content creation, my training routine, new recipes and mindset around motivation 🖤 Free Month of WHOOP: www.join.whoop.com/omay My training programs Back on Track: https://movewithus.com.au/pages/back-on-track-program?utm_source=Coach&utm_medium=Referral&utm_campaign=Olivia_May Power: https://movewithus.com.au/pages/power-program?utm_id=45482&utm_source=Coach&ref=d7df33e97260095992818a0c44fa9f15&utm_medium=Referral&utm_campaign=OLIVIA_MAY Express Strength: https://movewithus.com.au/pages/express-strength-program?utm_source=Coach&utm_medium=Referral&utm_campaign=Olivia_May Summer Shred: https://movewithus.com.au/pages/summer-shred-program?utm_source=Coach&utm_medium=Referral&utm_campaign=Olivia_May Discount Codes: CSB: OMAY (https://shopcsb.co/discount/OMAY) Naked Harvest: OMAY (https://www.nakedharvestsupplements.com/?ref=OLIVIAMAY) Dr Hydrate: OMAY15 Eight Sleep: OMAY Wild Deodorant: OMAY2026 Vital Zing: OMAY10 Shokz: OM15 BURGA: OLIVIAMAYX15 Where else you can find me: Instagram: https://www.instagram.com/_omay/?hl=en Tiktok: https://www.tiktok.com/@zo00weemama?lang=en Enquiries: oliviamaycollabs@gmail.com Love, Liv xx https://www.youtube.com/embed/peA-XUEbfGI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:23:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46621 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/mVlZ925olBE/hqdefault.jpg rebuilding my routine after travel | morning routine, healthy cooking & training Home and ready to lock in!! 🎧🏃‍♀️🥗 CSB Discount Code: OMAY (https://shopcsb.co/discount/OMAY) Cookie Recipe: https://www.instagram.com/reel/DXzP_zcNs92/?igsh=bnp4OXExMHFzdG1l My training programs Back on Track: https://movewithus.com.au/pages/back-on-track-program?utm_source=Coach&utm_medium=Referral&utm_campaign=Olivia_May Power: https://movewithus.com.au/pages/power-program?utm_id=45482&utm_source=Coach&ref=d7df33e97260095992818a0c44fa9f15&utm_medium=Referral&utm_campaign=OLIVIA_MAY Express Strength: https://movewithus.com.au/pages/express-strength-program?utm_source=Coach&utm_medium=Referral&utm_campaign=Olivia_May Discount Codes: Naked Harvest: OMAY (https://www.nakedharvestsupplements.com/?ref=OLIVIAMAY) Dr Hydrate: OMAY15 Eight Sleep: OMAY Wild Deodorant: OMAY2026 Free Month of WHOOP: www.join.whoop.com/omay Vital Zing: OMAY10 Shokz: OM15 BURGA: OLIVIAMAYX15 Where else you can find me: Instagram: https://www.instagram.com/_omay/?hl=en Tiktok: https://www.tiktok.com/@zo00weemama?lang=en Enquiries: oliviamaycollabs@gmail.com Love, Liv xx https://www.youtube.com/embed/mVlZ925olBE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:23:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46624 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/zsA3-sEX9to/hqdefault.jpg a dream wellness week in miami 🌴 | csb events, alix earle & whoop No like did that actually just happen?! 🌴☀️ CSB Discount Code: OMAY My training programsBack on Track: https://movewithus.com.au/pages/back-on-track-program?utm_source=Coach&utm_medium=Referral&utm_campaign=Olivia_May Power: https://movewithus.com.au/pages/power-program?utm_id=45482&utm_source=Coach&ref=d7df33e97260095992818a0c44fa9f15&utm_medium=Referral&utm_campaign=OLIVIA_MAY Express Strength: https://movewithus.com.au/pages/express-strength-program?utm_source=Coach&utm_medium=Referral&utm_campaign=Olivia_May Discount Codes: Naked Harvest: OMAY (https://www.nakedharvestsupplements.com/?ref=OLIVIAMAY) Dr Hydrate: OMAY15 Eight Sleep: OMAY Wild Deodorant: OMAY2026 Free Month of WHOOP: www.join.whoop.com/omay Vital Zing: OMAY10 Shokz: OM15 Where else you can find me: Instagram: https://www.instagram.com/_omay/?hl=en Tiktok: https://www.tiktok.com/@zo00weemama?lang=en Enquiries: oliviamaycollabs@gmail.com Love, Liv xx https://www.youtube.com/embed/zsA3-sEX9to?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:23:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46625 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/QptAPx_p_xA/hqdefault.jpg *realistic* full day of eating | training for performance Head to https://betterhelp.com/oliviamay to get 10% off your first month with our paid partner, BetterHelp. Therapy can be a meaningful space to reflect, grow, and createpositive change in your life. This week I’m sharing a full day of training & nutrition! As always, take this as inspiration rather than comparison. We all have different energy needs, training demands and food preferences 🤍 As promised, the podcast episode I couldn’t recommend enough: https://open.spotify.com/episode/46YKGdEsEeFsrnUoxUZAZ9?si=0546686601d2411d My training programs Back on Track: https://movewithus.com.au/pages/back-on-track-program?utm_source=Coach&utm_medium=Referral&utm_campaign=Olivia_May Power: https://movewithus.com.au/pages/power-program?utm_id=45482&utm_source=Coach&ref=d7df33e97260095992818a0c44fa9f15&utm_medium=Referral&utm_campaign=OLIVIA_MAY Express Strength: https://movewithus.com.au/pages/express-strength-program?utm_source=Coach&utm_medium=Referral&utm_campaign=Olivia_May Where else you can find me: Instagram: https://www.instagram.com/_omay/?hl=en Tiktok: https://www.tiktok.com/@zo00weemama?lang=en Enquiries: oliviamaycollabs@gmail.com Love, Liv xx https://www.youtube.com/embed/QptAPx_p_xA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:23:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46630 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/uwDCUhP5mmA/hqdefault.jpg hello may... wedding planning, training update, travel (a chaotic week in my life) Shop the natural deodorant that never leaves my side: https://shopwildrefill.com/omay-13 (DC: OMAY2026) Come along for a crazyyy week, juggling wedding planning, my new training routine, work chaos and all the things in between! 🎧⚡️🎀 My training programsBack on Track: https://movewithus.com.au/pages/back-on-track-program?utm_source=Coach&utm_medium=Referral&utm_campaign=Olivia_May Power: https://movewithus.com.au/pages/power-program?utm_id=45482&utm_source=Coach&ref=d7df33e97260095992818a0c44fa9f15&utm_medium=Referral&utm_campaign=OLIVIA_MAY Express Strength: https://movewithus.com.au/pages/express-strength-program?utm_source=Coach&utm_medium=Referral&utm_campaign=Olivia_May Where else you can find me: Instagram: https://www.instagram.com/_omay/?hl=en Tiktok: https://www.tiktok.com/@zo00weemama?lang=en Enquiries: oliviamaycollabs@gmail.com Love, Liv xx https://www.youtube.com/embed/uwDCUhP5mmA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:23:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46631 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/VBsqDVsOs44/hqdefault.jpg routine reset → new training & wellness era (what i eat in a week) Buy 2 BURGA phone cases and get 2 free! Use my link, https://burga.social/OLIVIAMAYX15 and get an EXTRA 15% OFF with my code OLIVIAMAYX15 #burga #bestphonecases #burgacases Things are looking different this week… new training routine, new outlook on wellness and plenty of new recipes! So excited to bring you along for this new era for me ⚡️🎧💪🏃‍♀️ My training programs Back on Track: https://movewithus.com.au/pages/back-on-track-program?utm_source=Coach&utm_medium=Referral&utm_campaign=Olivia_May Power: https://movewithus.com.au/pages/power-program?utm_id=45482&utm_source=Coach&ref=d7df33e97260095992818a0c44fa9f15&utm_medium=Referral&utm_campaign=OLIVIA_MAY Express Strength: https://movewithus.com.au/pages/express-strength-program?utm_source=Coach&utm_medium=Referral&utm_campaign=Olivia_May Where else you can find me: Instagram: https://www.instagram.com/_omay/?hl=en Tiktok: https://www.tiktok.com/@zo00weemama?lang=en Enquiries: oliviamaycollabs@gmail.com Love, Liv xx https://www.youtube.com/embed/VBsqDVsOs44?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:23:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46633 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/JyXnFvKHfCc/hqdefault.jpg maldives vlog | ocean safari with kandu 🌊🌴🦈 The Maldives has sat on my bucket list forever, but this past week with @kandu has been beyond anything I ever dreamed of. One of those trips that reminds you how much life there is to live… A week filled with free diving, getting up close to whale & nurse sharks, turtles, manta rays, learning how to scuba, exploring uninhabited islands, beautiful sunsets and enjoying local food. KANDU runs ocean safaris with a strong focus on education, conservation and ethical interaction with marine life. Everything we did was about observing, not disturbing, learning about the ocean, understanding marine ecosystems and experiencing it all in a way that protects it for the future. And the best part, the people. The @kandu crew made this experience what it was, thank you for one of the best weeks of my life! If this isn’t your sign to add a KANDU ocean safari to your bucket list… I don’t know what is 🏝️🐋🥥🌺 Tonight on my IG (20.04.26) I’ll be sharing a giveaway 👀 My training programs Back on Track: https://movewithus.com.au/pages/back-on-track-program?utm_source=Coach&utm_medium=Referral&utm_campaign=Olivia_May Power: https://movewithus.com.au/pages/power-program?utm_id=45482&utm_source=Coach&ref=d7df33e97260095992818a0c44fa9f15&utm_medium=Referral&utm_campaign=OLIVIA_MAY Express Strength: https://movewithus.com.au/pages/express-strength-program?utm_source=Coach&utm_medium=Referral&utm_campaign=Olivia_May Discount Codes: Naked Harvest: OMAY Dr Hydrate: OMAY15 Eight Sleep: OMAY Wild Deodorant: OMAY2026 Free Month of WHOOP: www.join.whoop.com/omay Vital Zing: OMAY10 Shokz: OM15 CSB (support link): https://shopcsb.co/OMAY Where else you can find me: Instagram: https://www.instagram.com/_omay/?hl=en Tiktok: https://www.tiktok.com/@zo00weemama?lang=en Enquiries: oliviamaycollabs@gmail.com Love, Liv xx https://www.youtube.com/embed/JyXnFvKHfCc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:23:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46636 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/nfHfW3mLUa0/hqdefault.jpg navigating setbacks as an athlete | race week, meal prep, supplements & nutrition Let’s spend a week together reflecting on my national beach sprint campaign and heading into my final race of the season at the Stawell Gift. A chatty vlog navigating setbacks, shifting perspective, staying positive, meal prepping and sharing my take on creatine. Save on my favourite supplements, including Nu Harvest creatine with code OMAY. Podcast linked: https://open.spotify.com/episode/7EQuz7vWIbqaUs9sSAymPh?si=c4821f83d5114bf3 Race livestream footage credit: 7plus My training programs Back on Track: https://movewithus.com.au/pages/back-on-track-program?utm_source=Coach&utm_medium=Referral&utm_campaign=Olivia_May Power: https://movewithus.com.au/pages/power-program?utm_id=45482&utm_source=Coach&ref=d7df33e97260095992818a0c44fa9f15&utm_medium=Referral&utm_campaign=OLIVIA_MAY Express Strength: https://movewithus.com.au/pages/express-strength-program?utm_source=Coach&utm_medium=Referral&utm_campaign=Olivia_May Where else you can find me: Instagram: https://www.instagram.com/_omay/?hl=en Tiktok: https://www.tiktok.com/@zo00weemama?lang=en Enquiries: oliviamaycollabs@gmail.com Love, Liv xx https://www.youtube.com/embed/nfHfW3mLUa0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:23:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46640 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/VPzMX8r-E7A/hqdefault.jpg *realistic* night routine behind 5AM wake ups | sleep tips, what I eat, skincare & book recs Let’s wind down together 💤🕯️🌙 My realistic and simple night routine to sleep well and wake up fresh every day at 5AM + my skincare routine, dinner recipe, book recommendations and sleep tips! My training programs Back on Track: https://movewithus.com.au/pages/back-on-track-program?utm_source=Coach&utm_medium=Referral&utm_campaign=Olivia_May Power: https://movewithus.com.au/pages/power-program?utm_id=45482&utm_source=Coach&ref=d7df33e97260095992818a0c44fa9f15&utm_medium=Referral&utm_campaign=OLIVIA_MAY Express Strength: https://movewithus.com.au/pages/express-strength-program?utm_source=Coach&utm_medium=Referral&utm_campaign=Olivia_May Discount Codes: Naked Harvest: OMAY Dr Hydrate: OMAY15 Eight Sleep: OMAY Wild Deodorant: OMAY2026 Free Month of WHOOP: www.join.whoop.com/omay Vital Zing: OMAY10 Shokz: OM15 CSB (support link): https://shopcsb.co/OMAY Where else you can find me: Instagram: https://www.instagram.com/_omay/?hl=en Tiktok: https://www.tiktok.com/@zo00weemama?lang=en Enquiries: oliviamaycollabs@gmail.com Love, Liv xx https://www.youtube.com/embed/VPzMX8r-E7A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:23:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46642 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/gr94kZO8K50/hqdefault.jpg 5 things I wish I knew at the beginning of my fitness journey | 5am mornings, meal prep, taper week Let’s spend a week together while I settle into my new house, start my 10 day pre-nationals taper, lock in on all my routines… all while sharing 5 things I wish I knew at the beginning of my fitness journey! If you’d like to skip to the lessons: Lesson #1: 12:12 Lesson #2: 22:17 Lesson #3: 32:24 Lesson #4: 38:10 Lesson #5: 44:37 My training programs Back on Track: https://movewithus.com.au/pages/back-on-track-program?utm_source=Coach&utm_medium=Referral&utm_campaign=Olivia_May Power: https://movewithus.com.au/pages/power-program?utm_id=45482&utm_source=Coach&ref=d7df33e97260095992818a0c44fa9f15&utm_medium=Referral&utm_campaign=OLIVIA_MAY Express Strength: https://movewithus.com.au/pages/express-strength-program?utm_source=Coach&utm_medium=Referral&utm_campaign=Olivia_May Discount Codes: Naked Harvest: OMAY15 Dr Hydrate: OMAY15 Eight Sleep: OMAY Wild Deodorant: OMAY2026 Free Month of WHOOP: www.join.whoop.com/omay Vital Zing: OMAY10 Shokz: OM15 CSB (support link): https://shopcsb.co/OMAY Where else you can find me: Instagram: https://www.instagram.com/_omay/?hl=en Tiktok: https://www.tiktok.com/@zo00weemama?lang=en Enquiries: oliviamaycollabs@gmail.com Love, Liv xx https://www.youtube.com/embed/gr94kZO8K50?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:23:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46645 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/7IggbjJSjTQ/hqdefault.jpg moving into our dream home | all while staying *consistent* with my fitness routine An EXCITING week moving houses all while staying consistent with training & recovery heading into peak race season ⚡️ The Toasted Sesame fit sauce I used in my asian chicken soba noodle lunch bowl is from FroPro, now available at Woolworths and SO DELISH! My training programs Back on Track: https://movewithus.com.au/pages/back-on-track-program?utm_source=Coach&utm_medium=Referral&utm_campaign=Olivia_May Power: https://movewithus.com.au/pages/power-program?utm_id=45482&utm_source=Coach&ref=d7df33e97260095992818a0c44fa9f15&utm_medium=Referral&utm_campaign=OLIVIA_MAY Express Strength: https://movewithus.com.au/pages/express-strength-program?utm_source=Coach&utm_medium=Referral&utm_campaign=Olivia_May Where else you can find me: Instagram: https://www.instagram.com/_omay/?hl=en Tiktok: https://www.tiktok.com/@zo00weemama?lang=en Enquiries: oliviamaycollabs@gmail.com Love, Liv xx https://www.youtube.com/embed/7IggbjJSjTQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:23:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46648 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/isHhWLWpftQ/hqdefault.jpg staying *disciplined* when life gets busy | F1 weekend, morning routine & athlete diaries Another busy week balancing moving house, Nationals prep, birthdays, events... and finishing it off in the best way possible at the Australian Grand Prix with WHOOP and Scuderia Ferrari 🏁🏎️ Free Month of WHOOP: www.join.whoop.com/omay My training programs Back on Track: https://movewithus.com.au/pages/back-on-track-program?utm_source=Coach&utm_medium=Referral&utm_campaign=Olivia_May Power: https://movewithus.com.au/pages/power-program?utm_id=45482&utm_source=Coach&ref=d7df33e97260095992818a0c44fa9f15&utm_medium=Referral&utm_campaign=OLIVIA_MAY Express Strength: https://movewithus.com.au/pages/express-strength-program?utm_source=Coach&utm_medium=Referral&utm_campaign=Olivia_May Where else you can find me: Instagram: https://www.instagram.com/_omay/?hl=en Tiktok: https://www.tiktok.com/@zo00weemama?lang=en Enquiries: oliviamaycollabs@gmail.com Love, Liv xx https://www.youtube.com/embed/isHhWLWpftQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:23:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46651 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/i2ARl5E7ktA/hqdefault.jpg 25 lessons I've learned by 25 🎀 | bday week, wedding planning, state champs & moving house... Birthday week celebrations, wedding planning, competing, moving house — all while filling my cup, having fun and working on some exciting things behind the scenes. My training programs Back on Track: https://movewithus.com.au/pages/back-on-track-program?utm_source=Coach&utm_medium=Referral&utm_campaign=Olivia_May Power: https://movewithus.com.au/pages/power-program?utm_id=45482&utm_source=Coach&ref=d7df33e97260095992818a0c44fa9f15&utm_medium=Referral&utm_campaign=OLIVIA_MAY Express Strength: https://movewithus.com.au/pages/express-strength-program?utm_source=Coach&utm_medium=Referral&utm_campaign=Olivia_May Discount Codes: Naked Harvest: OMAY15 Dr Hydrate: OMAY15 Eight Sleep: OMAY Wild Deodorant: OMAY2026 Free Month of WHOOP: www.join.whoop.com/omay Vital Zing: OMAY10 Shokz: OM15 CSB (support link): https://shopcsb.co/OMAY Where else you can find me: Instagram: https://www.instagram.com/_omay/?hl=en Tiktok: https://www.tiktok.com/@zo00weemama?lang=en Enquiries: oliviamaycollabs@gmail.com Love, Liv xx https://www.youtube.com/embed/i2ARl5E7ktA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:23:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46653 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/5uVyIPiztU0/hqdefault.jpg the lifestyle that keeps me productive (without burnout) | mindset, training + summer diaries Welcome to another week in my life, while I share all my tips on staying productive and motivated while avoiding both physical and mental burnout 🖤 My training programs Back on Track: https://movewithus.com.au/pages/back-on-track-program?utm_source=Coach&utm_medium=Referral&utm_campaign=Olivia_May Power: https://movewithus.com.au/pages/power-program?utm_id=45482&utm_source=Coach&ref=d7df33e97260095992818a0c44fa9f15&utm_medium=Referral&utm_campaign=OLIVIA_MAY Express Strength: https://movewithus.com.au/pages/express-strength-program?utm_source=Coach&utm_medium=Referral&utm_campaign=Olivia_May Discount Codes: Naked Harvest: OMAY15 Dr Hydrate: OMAY15 Eight Sleep: OMAY Wild Deodorant: OMAY2026 Free Month of WHOOP: www.join.whoop.com/omay Vital Zing: OMAY10 Shokz: OM15 CSB (support link): https://shopcsb.co/OMAY Where else you can find me: Instagram: https://www.instagram.com/_omay/?hl=en Tiktok: https://www.tiktok.com/@zo00weemama?lang=en Enquiries: oliviamaycollabs@gmail.com Love, Liv xx https://www.youtube.com/embed/5uVyIPiztU0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:23:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46656 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/nbIwIeAd-0s/hqdefault.jpg *realistic* training & wellness routine (what consistency actually looks like) A week of realistic wellness — from training and morning routines to recipe inspo, stress management, simplifying daily habits and resetting for the week ahead. Just doing my best to stay consistent while still honouring rest and recovery 🖤 My training programs Back on Track: https://movewithus.com.au/pages/back-on-track-program?utm_source=Coach&utm_medium=Referral&utm_campaign=Olivia_May Power: https://movewithus.com.au/pages/power-program?utm_id=45482&utm_source=Coach&ref=d7df33e97260095992818a0c44fa9f15&utm_medium=Referral&utm_campaign=OLIVIA_MAY Express Strength: https://movewithus.com.au/pages/express-strength-program?utm_source=Coach&utm_medium=Referral&utm_campaign=Olivia_May Discount Codes: Naked Harvest: OMAY15 Dr Hydrate: OMAY15 Eight Sleep: OMAY Wild Deodorant: OMAY2026 Free Month of WHOOP: www.join.whoop.com/omay Vital Zing: OMAY10 Shokz: OM15 CSB (support link): https://shopcsb.co/OMAY Where else you can find me: Instagram: https://www.instagram.com/_omay/?hl=en Tiktok: https://www.tiktok.com/@zo00weemama?lang=en Enquiries: oliviamaycollabs@gmail.com Love, Liv xx https://www.youtube.com/embed/nbIwIeAd-0s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:23:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46658 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/q2e1ENXYwBk/hqdefault.jpg unmotivated to LOCKED IN ⚡️ | training routine, daily discipline, goal setting system + consistency This week’s vlog is all about me getting locked in — not through grinding, but through structure, daily discipline and keeping the promises I make to myself. Sharing exactly how I go from unmotivated to consistent, including: * the goal-setting system I actually stick to * my training routine as an athlete * the habits that help me build discipline over time * my morning routine that fills my cup resets my focus And ultimately how I move from feeling flat to feeling inspired again 💫 My training programs: Back on Track: https://movewithus.com.au/pages/back-on-track-program?utm_source=Coach&utm_medium=Referral&utm_campaign=Olivia_May Power: https://movewithus.com.au/pages/power-program?utm_id=45482&utm_source=Coach&ref=d7df33e97260095992818a0c44fa9f15&utm_medium=Referral&utm_campaign=OLIVIA_MAY Express Strength: https://movewithus.com.au/pages/express-strength-program?utm_source=Coach&utm_medium=Referral&utm_campaign=Olivia_May Discount Codes: Naked Harvest: OMAY15 Dr Hydrate: OMAY15 Eight Sleep: OMAY Wild Deodorant: OMAY2026 Free Month of WHOOP: www.join.whoop.com/omay Vital Zing: OMAY10 Shokz: OM15 CSB (support link): https://shopcsb.co/OMAY Where else you can find me: Instagram: https://www.instagram.com/_omay/?hl=en Tiktok: https://www.tiktok.com/@zo00weemama?lang=en Enquiries: oliviamaycollabs@gmail.com Love, Liv xx https://www.youtube.com/embed/q2e1ENXYwBk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:23:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46660 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/SGp9SUDGjMk/hqdefault.jpg 6 TOROS DE GERARDO ORTEGA PUZOL 23-06-2026 PRECIOSA TARDE CON 6 TOROS DE GERARDO ORTEGA Propietario del vídeo Toros Jesús Esteve Pincha en este enlace y veras muchos mas vídeos. https://www.youtube.com/channel/UCqTkzDo-1Rmdwq2XHZT0nYw Suscribete y Compartelo (Mi Facebook) https://www.facebook.com/BousAlCarrerJesusEsteve (Mi Twitter) https://twitter.com/JesusEsteveBous (Mi Web) https://www.torosenlacalle.com https://www.youtube.com/embed/SGp9SUDGjMk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:27:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46661 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/4F60ZRiT2ac/hqdefault.jpg PUZOL SAN JUAN 2009 Propietario del vídeo Toros Jesús Esteve Pincha en este enlace y veras muchos mas vídeos. https://www.youtube.com/channel/UCqTkzDo-1Rmdwq2XHZT0nYw Suscribete y Compartelo (Mi Facebook) https://www.facebook.com/BousAlCarrerJesusEsteve (Mi Twitter) https://twitter.com/JesusEsteveBous (Mi Web) https://www.torosenlacalle.com https://www.youtube.com/embed/4F60ZRiT2ac?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:27:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46662 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/GAsTN4ueT2M/hqdefault.jpg 1 PARTE BEAS 2026 ESPESTACULO SEGURO CON TANTOS TOROS Propietario del vídeo Toros Jesús Esteve Pincha en este enlace y veras muchos mas vídeos. https://www.youtube.com/channel/UCqTkzDo-1Rmdwq2XHZT0nYw Suscribete y Compartelo (Mi Facebook) https://www.facebook.com/BousAlCarrerJesusEsteve (Mi Twitter) https://twitter.com/JesusEsteveBous (Mi Web) https://www.torosenlacalle.com https://www.youtube.com/embed/GAsTN4ueT2M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:27:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46663 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/xFzj2BtARh4/hqdefault.jpg TRES TOROS DEL PILAR 18-04-2026 Museros Penya Els Valents, celebraron su 50 aniversario con tres magníficos toros de Pilar, fue una tarde para recordar, con ilusión , riesgo, entretenida, donde los rodadores disfrutaron de una magnifica tarde. Propietario del vídeo Toros Jesús Esteve Pincha en este enlace y veras muchos mas vídeos. https://www.youtube.com/channel/UCqTkzDo-1Rmdwq2XHZT0nYw Suscribete y Compartelo (Mi Facebook) https://www.facebook.com/BousAlCarrerJesusEsteve (Mi Twitter) https://twitter.com/JesusEsteveBous (Mi Web) https://www.torosenlacalle.com https://www.youtube.com/embed/xFzj2BtARh4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:27:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46664 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/FgtKdffFPZg/hqdefault.jpg IMPRESIONANTE SALIDA DEL CUADRI 15-04-2026 La Vall D'Uixo 2 toros de Celestino Cuadi y Jandilla Propietario del vídeo Toros Jesús Esteve Pincha en este enlace y veras muchos mas vídeos. https://www.youtube.com/channel/UCqTkzDo-1Rmdwq2XHZT0nYw Suscribete y Compartelo (Mi Facebook) https://www.facebook.com/BousAlCarrerJesusEsteve (Mi Twitter) https://twitter.com/JesusEsteveBous (Mi Web) https://www.torosenlacalle.com https://www.youtube.com/embed/FgtKdffFPZg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:27:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46665 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/5ZdT7J_YGLs/hqdefault.jpg 4 TOROS ESPECTACULARES MUSEROS 11-04-2026 Museros Penya Els Valents 4 toros de Eduardo Miura, Partido de Resina, Victorino Martin y Adolfo Martin, bonita tarde con recortes espectaculares. Propietario del vídeo Toros Jesús Esteve Pincha en este enlace y veras muchos mas vídeos. https://www.youtube.com/channel/UCqTkzDo-1Rmdwq2XHZT0nYw Suscribete y Compartelo (Mi Facebook) https://www.facebook.com/BousAlCarrerJesusEsteve (Mi Twitter) https://twitter.com/JesusEsteveBous (Mi Web) https://www.torosenlacalle.com https://www.youtube.com/embed/5ZdT7J_YGLs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:27:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46666 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/tuM5gXdNmXg/hqdefault.jpg DIA 25 BEAS DE SEGURA 2025 1 PARTE Propietario del vídeo Toros Jesús Esteve Pincha en este enlace y veras muchos mas vídeos. https://www.youtube.com/channel/UCqTkzDo-1Rmdwq2XHZT0nYw Suscribete y Compartelo (Mi Facebook) https://www.facebook.com/BousAlCarrerJesusEsteve (Mi Twitter) https://twitter.com/JesusEsteveBous (Mi Web) https://www.torosenlacalle.com https://www.youtube.com/embed/tuM5gXdNmXg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:27:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46667 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/BnpnRUnP2ds/hqdefault.jpg BEAS DE SEGURA 2025 5 PARTE Bonita fiesta la de Beas de Segura , llena de fiesta color y toros. Propietario del vídeo Toros Jesús Esteve Pincha en este enlace y veras muchos mas vídeos. https://www.youtube.com/channel/UCqTkzDo-1Rmdwq2XHZT0nYw Suscribete y Compartelo (Mi Facebook) https://www.facebook.com/BousAlCarrerJesusEsteve (Mi Twitter) https://twitter.com/JesusEsteveBous (Mi Web) https://www.torosenlacalle.com https://www.youtube.com/embed/BnpnRUnP2ds?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:27:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46668 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/UarBekw3rSo/hqdefault.jpg BEAS DE SEGURA 2025 4 PARTE Beas de Segura una fiesta unica Propietario del vídeo Toros Jesús Esteve Pincha en este enlace y veras muchos mas vídeos. https://www.youtube.com/channel/UCqTkzDo-1Rmdwq2XHZT0nYw Suscribete y Compartelo (Mi Facebook) https://www.facebook.com/BousAlCarrerJesusEsteve (Mi Twitter) https://twitter.com/JesusEsteveBous (Mi Web) https://www.torosenlacalle.com https://www.youtube.com/embed/UarBekw3rSo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:27:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46669 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/rxhf4c7yHxU/hqdefault.jpg MUSEROS 18 08 2025 COMPLETO 18-08-2025 MUSEROS 2 TOROS DE LA REHUELGA Y ROMAN SORANDO Propietario del vídeo Toros Jesús Esteve Pincha en este enlace y veras muchos mas vídeos. https://www.youtube.com/channel/UCqTkzDo-1Rmdwq2XHZT0nYw Suscribete y Compartelo (Mi Facebook) https://www.facebook.com/BousAlCarrerJesusEsteve (Mi Twitter) https://twitter.com/JesusEsteveBous (Mi Web) https://www.torosenlacalle.com https://www.youtube.com/embed/rxhf4c7yHxU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:27:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46670 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/r6higtJa_24/hqdefault.jpg BENAVITES J M CRIADO 31-01-2026 BENAVITES 2 TOROS DE , JUAN MANUE LCRIADO Y MANUELA PATON Propietario del vídeo Toros Jesús Esteve Pincha en este enlace y veras muchos mas vídeos. https://www.youtube.com/channel/UCqTkzDo-1Rmdwq2XHZT0nYw Suscribete y Compartelo (Mi Facebook) https://www.facebook.com/BousAlCarrerJesusEsteve (Mi Twitter) https://twitter.com/JesusEsteveBous (Mi Web) https://www.torosenlacalle.com https://www.youtube.com/embed/r6higtJa_24?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:27:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46671 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/8avZ3AwK3ro/hqdefault.jpg EL PUIG 2 TOROS DEL EL PÌLAR Propietario del vídeo Toros Jesús Esteve Pincha en este enlace y veras muchos mas vídeos. https://www.youtube.com/channel/UCqTkzDo-1Rmdwq2XHZT0nYw Suscribete y Compartelo (Mi Facebook) https://www.facebook.com/BousAlCarrerJesusEsteve (Mi Twitter) https://twitter.com/JesusEsteveBous (Mi Web) https://www.torosenlacalle.com https://www.youtube.com/embed/8avZ3AwK3ro?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:27:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46672 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/9YMvZ1U1syM/hqdefault.jpg DOS ZALDUENDOS EXTRAORDINARIOS 14-09-2025 Rafelbunyol 2 extraordinarios toros de Zalduendo, quizás de los mejores del año 2025 Propietario del vídeo Toros Jesús Esteve Pincha en este enlace y veras muchos mas vídeos. https://www.youtube.com/channel/UCqTkzDo-1Rmdwq2XHZT0nYw Suscribete y Compartelo (Mi Facebook) https://www.facebook.com/BousAlCarrerJesusEsteve (Mi Twitter) https://twitter.com/JesusEsteveBous (Mi Web) https://www.torosenlacalle.com https://www.youtube.com/embed/9YMvZ1U1syM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:27:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46673 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/MXHpTvqQH6M/hqdefault.jpg 3 08 1997 MASSAMAGRELL 03.08.1997 Massamagrell video que hacen historia Propietario del vídeo Toros Jesús Esteve Pincha en este enlace y veras muchos mas vídeos. https://www.youtube.com/channel/UCqTkzDo-1Rmdwq2XHZT0nYw Suscribete y Compartelo (Mi Facebook) https://www.facebook.com/BousAlCarrerJesusEsteve (Mi Twitter) https://twitter.com/JesusEsteveBous (Mi Web) https://www.torosenlacalle.com https://www.youtube.com/embed/MXHpTvqQH6M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:27:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46674 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/7Mx6N6wHl-0/hqdefault.jpg MUSEROS 3 TORACOS 26-04-2025 Museros Penya Els Valents un años mas nos deleitan con tres hermosos toros de la ganaderías de El Pilar, Victoriano del Rio y Loreto Charro Propietario del vídeo Toros Jesús Esteve Pincha en este enlace y veras muchos mas vídeos. https://www.youtube.com/channel/UCqTkzDo-1Rmdwq2XHZT0nYw Suscribete y Compartelo (Mi Facebook) https://www.facebook.com/BousAlCarrerJesusEsteve (Mi Twitter) https://twitter.com/JesusEsteveBous (Mi Web) https://www.torosenlacalle.com https://www.youtube.com/embed/7Mx6N6wHl-0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:27:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46675 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/87kvF3dv-Qc/hqdefault.jpg RAFELBUNYOL 13-09-25 13-09-2025 Rafelbunyol 3 toros de las ganaderias Gerardo Ortega , Roman Sorando y Sergio Centelles Propietario del vídeo Toros Jesús Esteve Pincha en este enlace y veras muchos mas vídeos. https://www.youtube.com/channel/UCqTkzDo-1Rmdwq2XHZT0nYw Suscribete y Compartelo (Mi Facebook) https://www.facebook.com/BousAlCarrerJesusEsteve (Mi Twitter) https://twitter.com/JesusEsteveBous (Mi Web) https://www.torosenlacalle.com https://www.youtube.com/embed/87kvF3dv-Qc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:27:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46676 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/oudFr7wR4JU/hqdefault.jpg 1993 3 parte MASSAMAGRELL Video historico del año 1993 hace 32 años Propietario del vídeo Toros Jesús Esteve Pincha en este enlace y veras muchos mas vídeos. https://www.youtube.com/channel/UCqTkzDo-1Rmdwq2XHZT0nYw Suscribete y Compartelo (Mi Facebook) https://www.facebook.com/BousAlCarrerJesusEsteve (Mi Twitter) https://twitter.com/JesusEsteveBous (Mi Web) https://www.torosenlacalle.com https://www.youtube.com/embed/oudFr7wR4JU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:27:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46677 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/9D6vnARp6pk/hqdefault.jpg MASSAMAGRELL 1993 1 PARTE Massamagrell 1993 hace 32 años una joya. Propietario del vídeo Toros Jesús Esteve Pincha en este enlace y veras muchos mas vídeos. https://www.youtube.com/channel/UCqTkzDo-1Rmdwq2XHZT0nYw Suscribete y Compartelo (Mi Facebook) https://www.facebook.com/BousAlCarrerJesusEsteve (Mi Twitter) https://twitter.com/JesusEsteveBous (Mi Web) https://www.torosenlacalle.com https://www.youtube.com/embed/9D6vnARp6pk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:27:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46678 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/ci4EoUnPDYc/hqdefault.jpg RAFELBUNYOL 3 TOROS IMPRESIONANTES 06-09-2025 Rafelbunyol tres toros de Partido de Resina, Juan Pedro Domecq y El Torero, una tarde muy buena con algún susto y cogida entre otras cosas. Propietario del vídeo Toros Jesús Esteve Pincha en este enlace y veras muchos mas vídeos. https://www.youtube.com/channel/UCqTkzDo-1Rmdwq2XHZT0nYw Suscribete y Compartelo (Mi Facebook) https://www.facebook.com/BousAlCarrerJesusEsteve (Mi Twitter) https://twitter.com/JesusEsteveBous (Mi Web) https://www.torosenlacalle.com https://www.youtube.com/embed/ci4EoUnPDYc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:27:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46679 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/aM0BN2Ky9HM/hqdefault.jpg MUSEROS 3 TOROS IMPRESIONANTES Museros 18-10-2025 tarde muy divertida con los 3 toros, de Santiago Domecq, Saltillo y El Torero Propietario del vídeo Toros Jesús Esteve Pincha en este enlace y veras muchos mas vídeos. https://www.youtube.com/channel/UCqTkzDo-1Rmdwq2XHZT0nYw Suscribete y Compartelo (Mi Facebook) https://www.facebook.com/BousAlCarrerJesusEsteve (Mi Twitter) https://twitter.com/JesusEsteveBous (Mi Web) https://www.torosenlacalle.com https://www.youtube.com/embed/aM0BN2Ky9HM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:27:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46680 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/JSmJfIJo-aE/hqdefault.jpg VINALESA TARDE INTERESANTE el torero 25-10-2025 Vinalesa una tarde interesante con tres toros de las siguientes ganaderias, Torrestrella, El Torero y Monteviejo. El toro del Torero Espectacular. Propietario del vídeo Toros Jesús Esteve Pincha en este enlace y veras muchos mas vídeos. https://www.youtube.com/channel/UCqTkzDo-1Rmdwq2XHZT0nYw Suscribete y Compartelo (Mi Facebook) https://www.facebook.com/BousAlCarrerJesusEsteve (Mi Twitter) https://twitter.com/JesusEsteveBous (Mi Web) https://www.torosenlacalle.com https://www.youtube.com/embed/JSmJfIJo-aE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:27:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46681 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/z2E4seqlIZA/hqdefault.jpg GRAN TARDE EN LLIRIA ESPECTACULAR EL TORERO 09-10-2025 LLIRIA Una tarde fantastica con dos toros de El Torero y Los Centelles, dos vacas de Victorino Martin y novillo de German Vidal. Propietario del vídeo Toros Jesús Esteve Pincha en este enlace y veras muchos mas vídeos. https://www.youtube.com/channel/UCqTkzDo-1Rmdwq2XHZT0nYw Suscribete y Compartelo (Mi Facebook) https://www.facebook.com/BousAlCarrerJesusEsteve (Mi Twitter) https://twitter.com/JesusEsteveBous (Mi Web) https://www.torosenlacalle.com https://www.youtube.com/embed/z2E4seqlIZA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:27:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46682 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/ledK1S8c7ck/hqdefault.jpg ALMENARA TOROS DE GERARDO ORTEGA 03-10-2025 Almenara 4 toros de Gerardo Ortega , Nuñez del Cuvillo , El Torero y Jose Antonio Alonso Propietario del vídeo Toros Jesús Esteve Pincha en este enlace y veras muchos mas vídeos. https://www.youtube.com/channel/UCqTkzDo-1Rmdwq2XHZT0nYw Suscribete y Compartelo (Mi Facebook) https://www.facebook.com/BousAlCarrerJesusEsteve (Mi Twitter) https://twitter.com/JesusEsteveBous (Mi Web) https://www.torosenlacalle.com https://www.youtube.com/embed/ledK1S8c7ck?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:27:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46683 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/C4cuUFI9FzA/hqdefault.jpg NULES TORO DE SERGIO CENTELLES 30-08-2025 NULES DOS TOROS DE SERGIO CENTELLES Y LA RIHUELGA Propietario del vídeo Toros Jesús Esteve Pincha en este enlace y veras muchos mas vídeos. https://www.youtube.com/channel/UCqTkzDo-1Rmdwq2XHZT0nYw Suscribete y Compartelo (Mi Facebook) https://www.facebook.com/BousAlCarrerJesusEsteve (Mi Twitter) https://twitter.com/JesusEsteveBous (Mi Web) https://www.torosenlacalle.com https://www.youtube.com/embed/C4cuUFI9FzA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:27:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46684 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/JCckfsgTYaE/hqdefault.jpg QUART UN VICTORINO MARTIN 23-09-2025 QUART DE LES VALLS, VIMOS UN VICTORINO MARTIN MUY BUENO Propietario del vídeo Toros Jesús Esteve Pincha en este enlace y veras muchos mas vídeos. https://www.youtube.com/channel/UCqTkzDo-1Rmdwq2XHZT0nYw Suscribete y Compartelo (Mi Facebook) https://www.facebook.com/BousAlCarrerJesusEsteve (Mi Twitter) https://twitter.com/JesusEsteveBous (Mi Web) https://www.torosenlacalle.com https://www.youtube.com/embed/JCckfsgTYaE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:27:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46685 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/vnYUb-wfMtg/hqdefault.jpg MASSAMAGRELL 4 TOROS 27-09-2025 Massamagrell 4 toros de la ganaderías La Quinta, Arauz de Robles, Cebada Gago y Arcadio Albarrán Propietario del vídeo Toros Jesús Esteve Pincha en este enlace y veras muchos mas vídeos. https://www.youtube.com/channel/UCqTkzDo-1Rmdwq2XHZT0nYw Suscribete y Compartelo (Mi Facebook) https://www.facebook.com/BousAlCarrerJesusEsteve (Mi Twitter) https://twitter.com/JesusEsteveBous (Mi Web) https://www.torosenlacalle.com https://www.youtube.com/embed/vnYUb-wfMtg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:27:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46686 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/dhuvSBhGi6U/hqdefault.jpg VILAVELLA TORO DE GERARDO ORTEGA 26-08-2025 La Vilavella , toro de Gerardo Ortega. Propietario del vídeo Toros Jesús Esteve Pincha en este enlace y veras muchos mas vídeos. https://www.youtube.com/channel/UCqTkzDo-1Rmdwq2XHZT0nYw Suscribete y Compartelo (Mi Facebook) https://www.facebook.com/BousAlCarrerJesusEsteve (Mi Twitter) https://twitter.com/JesusEsteveBous (Mi Web) https://www.torosenlacalle.com https://www.youtube.com/embed/dhuvSBhGi6U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:27:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46687 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/d7ukgc8dA_8/hqdefault.jpg 2 MAGNIFICOS TOROS 29-08-2025 Pobla Farnals Penya Moratall nos ofrecieron dos espectaculares toros de las ganaderías de Celestino Cuadri y Gerardo Ortega, donde dieron un resultado precioso, que podréis ver en este video. Propietario del vídeo Toros Jesús Esteve Pincha en este enlace y veras muchos mas vídeos. https://www.youtube.com/channel/UCqTkzDo-1Rmdwq2XHZT0nYw Suscribete y Compartelo (Mi Facebook) https://www.facebook.com/BousAlCarrerJesusEsteve (Mi Twitter) https://twitter.com/JesusEsteveBous (Mi Web) https://www.torosenlacalle.com https://www.youtube.com/embed/d7ukgc8dA_8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:27:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46688 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/Nip2E7cSC-o/hqdefault.jpg DOS LUIS ALGARRA MAGNIFICOS 20-09-2025 Puebla Farnals 2 toros de Luis Algarra, preciosos muy bien presentados y de gran calidad, una tarde entretenida y con algunos sustos incluidos. Propietario del vídeo Toros Jesús Esteve Pincha en este enlace y veras muchos mas vídeos. https://www.youtube.com/channel/UCqTkzDo-1Rmdwq2XHZT0nYw Suscribete y Compartelo (Mi Facebook) https://www.facebook.com/BousAlCarrerJesusEsteve (Mi Twitter) https://twitter.com/JesusEsteveBous (Mi Web) https://www.torosenlacalle.com https://www.youtube.com/embed/Nip2E7cSC-o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:27:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46689 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/-GNSujYkEsk/hqdefault.jpg DIA GRANDE PUÇOL 2025 07-09-2025 PUÇOL DIA GRANDE, Toro, Arte y Cultura 5 toros de las ganaderías de Lagunajanda, Carlos Nuñez, El Torero, Conde de la Corte y Núñez del Cuvillo, una tarde llena de mucha expectación y transmitida en directo por la cadena valenciana Apunt Propietario del vídeo Toros Jesús Esteve Pincha en este enlace y veras muchos mas vídeos. https://www.youtube.com/channel/UCqTkzDo-1Rmdwq2XHZT0nYw Suscribete y Compartelo (Mi Facebook) https://www.facebook.com/BousAlCarrerJesusEsteve (Mi Twitter) https://twitter.com/JesusEsteveBous (Mi Web) https://www.torosenlacalle.com https://www.youtube.com/embed/-GNSujYkEsk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:27:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46690 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/jOAu2SLEVA0/hqdefault.jpg CANET TORO DE LA MARTELILLA 05-09-2025 CANET TORO DE LA MARTELILLA Propietario del vídeo Toros Jesús Esteve Pincha en este enlace y veras muchos mas vídeos. https://www.youtube.com/channel/UCqTkzDo-1Rmdwq2XHZT0nYw Suscribete y Compartelo (Mi Facebook) https://www.facebook.com/BousAlCarrerJesusEsteve (Mi Twitter) https://twitter.com/JesusEsteveBous (Mi Web) https://www.torosenlacalle.com https://www.youtube.com/embed/jOAu2SLEVA0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:27:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46691 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/92VWgSbfdgY/hqdefault.jpg BENIFAIRO 2 TOROS DE EL PARRALEJO Y SANTIAGO DOMECQ 02-09-2025 Benifairo buenísima tarde de toros . El Parralejo y Santiago Domecq Propietario del vídeo Toros Jesús Esteve Pincha en este enlace y veras muchos mas vídeos. https://www.youtube.com/channel/UCqTkzDo-1Rmdwq2XHZT0nYw Suscribete y Compartelo (Mi Facebook) https://www.facebook.com/BousAlCarrerJesusEsteve (Mi Twitter) https://twitter.com/JesusEsteveBous (Mi Web) https://www.torosenlacalle.com https://www.youtube.com/embed/92VWgSbfdgY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:27:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46692 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/ctor6ilPrp0/hqdefault.jpg EXTRAORDINARIO TORO VICTORINO MARTIN 30-08-2025 Vilavella Sant Xoxim, una buenísima tarde con el extraordinario toro Victorino Martin muy bien presentado y una bravura de 10 Propietario del vídeo Toros Jesús Esteve Pincha en este enlace y veras muchos mas vídeos. https://www.youtube.com/channel/UCqTkzDo-1Rmdwq2XHZT0nYw Suscribete y Compartelo (Mi Facebook) https://www.facebook.com/BousAlCarrerJesusEsteve (Mi Twitter) https://twitter.com/JesusEsteveBous (Mi Web) https://www.torosenlacalle.com https://www.youtube.com/embed/ctor6ilPrp0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:27:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46693 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/hDbndEtexhs/hqdefault.jpg BOUS JESUS ESTEVE AÑO 1997 Imagenes del año 1997 toda una historia Propietario del vídeo Toros Jesús Esteve Pincha en este enlace y veras muchos mas vídeos. https://www.youtube.com/channel/UCqTkzDo-1Rmdwq2XHZT0nYw Suscribete y Compartelo (Mi Facebook) https://www.facebook.com/BousAlCarrerJesusEsteve (Mi Twitter) https://twitter.com/JesusEsteveBous (Mi Web) https://www.torosenlacalle.com https://www.youtube.com/embed/hDbndEtexhs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:27:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46694 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/ldD_p9YOBjM/hqdefault.jpg BONITA TARDE EN ALBALAT 23-08-2025 Albalat dels Sorells, Comissio Taurina el Poal, nos ofreció 3 toros de Luis Pereda, La Quinta y Luis Pereda, disfrutamos de esa tarde. Propietario del vídeo Toros Jesús Esteve Pincha en este enlace y veras muchos mas vídeos. https://www.youtube.com/channel/UCqTkzDo-1Rmdwq2XHZT0nYw Suscribete y Compartelo (Mi Facebook) https://www.facebook.com/BousAlCarrerJesusEsteve (Mi Twitter) https://twitter.com/JesusEsteveBous (Mi Web) https://www.torosenlacalle.com https://www.youtube.com/embed/ldD_p9YOBjM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:27:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46695 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/HtVlOYR6iB4/hqdefault.jpg TRES MAGNIFICOS TOROS 16-08-2025 Rafelbunyol peña Guarisme Setze, nos presentaron 3 magníficos toros de las ganaderías, de Juan Pedro Domecq, Peñajara y El Torero una magnifica tarde dieron mucho juego y la gente lo paso en grande. Propietario del vídeo Toros Jesús Esteve Pincha en este enlace y veras muchos mas vídeos. https://www.youtube.com/channel/UCqTkzDo-1Rmdwq2XHZT0nYw Suscribete y Compartelo (Mi Facebook) https://www.facebook.com/BousAlCarrerJesusEsteve (Mi Twitter) https://twitter.com/JesusEsteveBous (Mi Web) https://www.torosenlacalle.com https://www.youtube.com/embed/HtVlOYR6iB4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:27:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46696 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/GmqCamGv1I0/hqdefault.jpg PETRES 05 08 2025 TORO DE PEÑAJARA 05-08-2025 PETRES toro de PEÑAJARA Propietario del vídeo Toros Jesús Esteve Pincha en este enlace y veras muchos mas vídeos. https://www.youtube.com/channel/UCqTkzDo-1Rmdwq2XHZT0nYw Suscribete y Compartelo (Mi Facebook) https://www.facebook.com/BousAlCarrerJesusEsteve (Mi Twitter) https://twitter.com/JesusEsteveBous (Mi Web) https://www.torosenlacalle.com https://www.youtube.com/embed/GmqCamGv1I0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:27:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46697 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/_0ysrPoZRHc/hqdefault.jpg MUCHA EMOCION LA TARDE DE MUSEROS 14-08-2025 Museros, muy buena tarde con 4 toros de Santiago Domecq, Celestino Cuadri, Arauz de Robles y El Torero, cartelazo y mucha emocion con los toros que dieron una bonita tarde. En el vídeo en el primer toro pone Juan Pedro Domecq, realmente es Santiago Domecq , ha sido un error. Propietario del vídeo Toros Jesús Esteve Pincha en este enlace y veras muchos mas vídeos. https://www.youtube.com/channel/UCqTkzDo-1Rmdwq2XHZT0nYw Suscribete y Compartelo (Mi Facebook) https://www.facebook.com/BousAlCarrerJesusEsteve (Mi Twitter) https://twitter.com/JesusEsteveBous (Mi Web) https://www.torosenlacalle.com https://www.youtube.com/embed/_0ysrPoZRHc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:27:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46698 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/Gv3cVXsNydQ/hqdefault.jpg ESPECTACULAR EL TORO DE CENTELLES 09-08-2025 Massamagrell, una tarde bien presenta con los toros de Adolfo Martin, Sergio Centelles y El Torero. El toro de Sergio Centelles buenisimo. Propietario del vídeo Toros Jesús Esteve Pincha en este enlace y veras muchos mas vídeos. https://www.youtube.com/channel/UCqTkzDo-1Rmdwq2XHZT0nYw Suscribete y Compartelo (Mi Facebook) https://www.facebook.com/BousAlCarrerJesusEsteve (Mi Twitter) https://twitter.com/JesusEsteveBous (Mi Web) https://www.torosenlacalle.com https://www.youtube.com/embed/Gv3cVXsNydQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:27:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46699 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/u_QurGeAKYo/hqdefault.jpg BUENA ACTUACION DEL GERARDO ORTEGA EL PUIG 02-08-2025 EL Puig tarde de 4 toros Gerardo Ortega, Partido de Resina, Torrealta y Lagunajanda Propietario del vídeo Toros Jesús Esteve Pincha en este enlace y veras muchos mas vídeos. https://www.youtube.com/channel/UCqTkzDo-1Rmdwq2XHZT0nYw Suscribete y Compartelo (Mi Facebook) https://www.facebook.com/BousAlCarrerJesusEsteve (Mi Twitter) https://twitter.com/JesusEsteveBous (Mi Web) https://www.torosenlacalle.com https://www.youtube.com/embed/u_QurGeAKYo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:27:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46700 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/w6YKOrqbSNg/hqdefault.jpg UN PRECIOSO CUADRI FOIOS 26-07-2025 Foios "Penya El Cuerno" 2 toros de Celestino Cuadri y Adolfo Martin. Propietario del vídeo Toros Jesús Esteve Pincha en este enlace y veras muchos mas vídeos. https://www.youtube.com/channel/UCqTkzDo-1Rmdwq2XHZT0nYw Suscribete y Compartelo (Mi Facebook) https://www.facebook.com/BousAlCarrerJesusEsteve (Mi Twitter) https://twitter.com/JesusEsteveBous (Mi Web) https://www.torosenlacalle.com https://www.youtube.com/embed/w6YKOrqbSNg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:27:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46701 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/AeiEClSd5Lg/hqdefault.jpg RAFELBUNYOL CUADRI JANDILLA LOS MAÑOS Precioso cartel de toros Cuadri, Jandilla y Los Maños Rafelbunyol 22-06-2025 Propietario del vídeo Toros Jesús Esteve Pincha en este enlace y veras muchos mas vídeos. https://www.youtube.com/channel/UCqTkzDo-1Rmdwq2XHZT0nYw Suscribete y Compartelo (Mi Facebook) https://www.facebook.com/BousAlCarrerJesusEsteve (Mi Twitter) https://twitter.com/JesusEsteveBous (Mi Web) https://www.torosenlacalle.com https://www.youtube.com/embed/AeiEClSd5Lg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:27:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46702 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/rqYYrv_7V78/hqdefault.jpg ESPECTACULAR TORO DE EL PARRALEJO 19-07-2025 Foios un toro espectacular el del Parralejo y un Torrealta que no tubo nada que envidiar, perfecta la tarde de la peña El Cuerno Propietario del vídeo Toros Jesús Esteve Pincha en este enlace y veras muchos mas vídeos. https://www.youtube.com/channel/UCqTkzDo-1Rmdwq2XHZT0nYw Suscribete y Compartelo (Mi Facebook) https://www.facebook.com/BousAlCarrerJesusEsteve (Mi Twitter) https://twitter.com/JesusEsteveBous (Mi Web) https://www.torosenlacalle.com https://www.youtube.com/embed/rqYYrv_7V78?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:27:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46703 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/UOWSHX7QBEQ/hqdefault.jpg PUZOL 4 TOROS GERARDO ORTEGA 23-06-2025 tarde de toros 4 toros de las ganaderias GERARDO ORTEGA , SERGIO CENTELLES, GUADALMENA Y EL PARRALEJO Propietario del vídeo Toros Jesús Esteve Pincha en este enlace y veras muchos mas vídeos. https://www.youtube.com/channel/UCqTkzDo-1Rmdwq2XHZT0nYw Suscribete y Compartelo (Mi Facebook) https://www.facebook.com/BousAlCarrerJesusEsteve (Mi Twitter) https://twitter.com/JesusEsteveBous (Mi Web) https://www.torosenlacalle.com https://www.youtube.com/embed/UOWSHX7QBEQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:27:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46704 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/2OBPhcZ46fU/hqdefault.jpg BEAS DE SEGURA 2025 3 PARTE Propietario del vídeo Toros Jesús Esteve Pincha en este enlace y veras muchos mas vídeos. https://www.youtube.com/channel/UCqTkzDo-1Rmdwq2XHZT0nYw Suscribete y Compartelo (Mi Facebook) https://www.facebook.com/BousAlCarrerJesusEsteve (Mi Twitter) https://twitter.com/JesusEsteveBous (Mi Web) https://www.torosenlacalle.com https://www.youtube.com/embed/2OBPhcZ46fU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:27:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46705 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/TdtwQuluGxo/hqdefault.jpg MASSAMGRELL TORO DE JUAN PEDRO DOMECQ La tarde del 03-05-2025 en Massamagrell nos ofrecieron una bonito espectáculo de toros y vacas. 2 toros de Partido de Resina y Juan Pedro Domecq Propietario del vídeo Toros Jesús Esteve Pincha en este enlace y veras muchos mas vídeos. https://www.youtube.com/channel/UCqTkzDo-1Rmdwq2XHZT0nYw Suscribete y Compartelo (Mi Facebook) https://www.facebook.com/BousAlCarrerJesusEsteve (Mi Twitter) https://twitter.com/JesusEsteveBous (Mi Web) https://www.torosenlacalle.com https://www.youtube.com/embed/TdtwQuluGxo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:27:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46706 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/M9RKf2kIVI0/hqdefault.jpg LA VALL 2 TOROS 01-05-2025 01-05-2025 LA VALL D'UIXO UN TORO DE LAS MONJAS Y UN TORO DE MONTEVIEJO PATROCIANDO POR LA PENYA L'ERMITA Propietario del vídeo Toros Jesús Esteve Pincha en este enlace y veras muchos mas vídeos. https://www.youtube.com/channel/UCqTkzDo-1Rmdwq2XHZT0nYw Suscribete y Compartelo (Mi Facebook) https://www.facebook.com/BousAlCarrerJesusEsteve (Mi Twitter) https://twitter.com/JesusEsteveBous (Mi Web) https://www.torosenlacalle.com https://www.youtube.com/embed/M9RKf2kIVI0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:27:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46707 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/hQwXQXuWox8/hqdefault.jpg BEAS DE SEGURA 2025 2 PARTE Propietario del vídeo Toros Jesús Esteve Pincha en este enlace y veras muchos mas vídeos. https://www.youtube.com/channel/UCqTkzDo-1Rmdwq2XHZT0nYw Suscribete y Compartelo (Mi Facebook) https://www.facebook.com/BousAlCarrerJesusEsteve (Mi Twitter) https://twitter.com/JesusEsteveBous (Mi Web) https://www.torosenlacalle.com https://www.youtube.com/embed/hQwXQXuWox8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:27:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46708 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/bbvs07dipM8/hqdefault.jpg BEAS DE SEGURA 2025 1 PARTE Propietario del vídeo Toros Jesús Esteve Pincha en este enlace y veras muchos mas vídeos. https://www.youtube.com/channel/UCqTkzDo-1Rmdwq2XHZT0nYw Suscribete y Compartelo (Mi Facebook) https://www.facebook.com/BousAlCarrerJesusEsteve (Mi Twitter) https://twitter.com/JesusEsteveBous (Mi Web) https://www.torosenlacalle.com https://www.youtube.com/embed/bbvs07dipM8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:27:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46709 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/_U14Z15_N-Q/hqdefault.jpg LA LLOSA TORO DE HATO BLANCO 26-04-2025 Propietario del vídeo Toros Jesús Esteve Pincha en este enlace y veras muchos mas vídeos. https://www.youtube.com/channel/UCqTkzDo-1Rmdwq2XHZT0nYw Suscribete y Compartelo (Mi Facebook) https://www.facebook.com/BousAlCarrerJesusEsteve (Mi Twitter) https://twitter.com/JesusEsteveBous (Mi Web) https://www.torosenlacalle.com https://www.youtube.com/embed/_U14Z15_N-Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:27:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46710 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/gSo2VM5GUsg/hqdefault.jpg This Simple Drill From Coach of World #1s Instantly Fixes Your Swing 🔥Join The Clubhouse. Learn From the Best. Shoot Lower Scores: https://www.skool.com/theclubhouse/about 🔴 Follow me IG: @jerome.rufin TikTok: @jeromerufin Twitter: @Rufin Snap: @jeromerufin1 🔴 THE MISSION: From Scratch to Scratch. Working with the top golf coaches, golf trainers, sports nutritionists, sports psychologists, and more around the world to take me from completely 0 golf experience to scratch golf. 🔴 Watch what I did in my last video: 🔴 Subscribe & Follow the Journey: https://www.youtube.com/@JeromeRufin?sub_confirmation=1 #JeromeRufin #ScratchtoScratch #DoWhatYouCant https://www.youtube.com/embed/gSo2VM5GUsg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:32:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46711 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/QEyUvhpmINQ/hqdefault.jpg If You Badly Need Help in Putting, Watch What This Top Golf Coach Teaches His Pro Players 🔥Join The Clubhouse. Learn From the Best. Shoot Lower Scores: https://www.skool.com/theclubhouse/about 🔴 Follow me IG: @jerome.rufin TikTok: @jeromerufin Twitter: @Rufin Snap: @jeromerufin1 🔴 THE MISSION: From Scratch to Scratch. Working with the top golf coaches, golf trainers, sports nutritionists, sports psychologists, and more around the world to take me from completely 0 golf experience to scratch golf. 🔴 Watch what I did in my last video: 🔴 Subscribe & Follow the Journey: https://www.youtube.com/@JeromeRufin?sub_confirmation=1 #JeromeRufin #ScratchtoScratch #DoWhatYouCant https://www.youtube.com/embed/QEyUvhpmINQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:32:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46712 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/RMIsUlZtCGs/hqdefault.jpg Secret Tip From Golf Coach of World #1s To Play a Plugged Bunker Shot 🔥Join The Clubhouse. Learn From the Best. Shoot Lower Scores: https://www.skool.com/theclubhouse/about 🔴 Follow me IG: @jerome.rufin TikTok: @jeromerufin Twitter: @Rufin Snap: @jeromerufin1 🔴 THE MISSION: From Scratch to Scratch. Working with the top golf coaches, golf trainers, sports nutritionists, sports psychologists, and more around the world to take me from completely 0 golf experience to scratch golf. 🔴 Watch what I did in my last video: 🔴 Subscribe & Follow the Journey: https://www.youtube.com/@JeromeRufin?sub_confirmation=1 #JeromeRufin #ScratchtoScratch #DoWhatYouCant https://www.youtube.com/embed/RMIsUlZtCGs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:32:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46713 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/HROVRGRXxHE/hqdefault.jpg Coach of World #1 Golfers Shows Me The 3 Keys To A Repeatable Golf Swing 🔥Join The Clubhouse. Drop Your Handicap Fast: https://www.skool.com/theclubhouse/about 🔴 Follow me IG: @jerome.rufin TikTok: @jeromerufin Twitter: @Rufin Snap: @jeromerufin1 🔴 THE MISSION: From Scratch to Scratch. Working with the top golf coaches, golf trainers, sports nutritionists, sports psychologists, and more around the world to take me from completely 0 golf experience to scratch golf. 🔴 Watch what I did in my last video: 🔴 Subscribe & Follow the Journey: https://www.youtube.com/@JeromeRufin?sub_confirmation=1 #JeromeRufin #ScratchtoScratch #DoWhatYouCant https://www.youtube.com/embed/HROVRGRXxHE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:32:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46714 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/b7O_HW89cOw/hqdefault.jpg The 3 Simple Tips World #1 Golfers Do That Will Finally Fix Your Chipping 🔥Join The Clubhouse. Learn From the Best. Shoot Lower Scores: https://www.skool.com/theclubhouse/about 🔴 Follow me IG: @jerome.rufin TikTok: @jeromerufin Twitter: @Rufin Snap: @jeromerufin1 🔴 THE MISSION: From Scratch to Scratch. Working with the top golf coaches, golf trainers, sports nutritionists, sports psychologists, and more around the world to take me from completely 0 golf experience to scratch golf. 🔴 Watch what I did in my last video: 🔴 Subscribe & Follow the Journey: https://www.youtube.com/@JeromeRufin?sub_confirmation=1 #JeromeRufin #ScratchtoScratch #DoWhatYouCant https://www.youtube.com/embed/b7O_HW89cOw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:32:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46715 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/QlfyuurbBG8/hqdefault.jpg Coach of World #1 Golfers Shows Me The 3 Steps To A Repeatable Golf Swing 🔥Join The Clubhouse. Drop Your Handicap Fast: https://www.skool.com/theclubhouse/about 🔴 Follow me IG: @jerome.rufin TikTok: @jeromerufin Twitter: @Rufin Snap: @jeromerufin1 🔴 THE MISSION: From Scratch to Scratch. Working with the top golf coaches, golf trainers, sports nutritionists, sports psychologists, and more around the world to take me from completely 0 golf experience to scratch golf. 🔴 Watch what I did in my last video: 🔴 Subscribe & Follow the Journey: https://www.youtube.com/@JeromeRufin?sub_confirmation=1 #JeromeRufin #ScratchtoScratch #DoWhatYouCant https://www.youtube.com/embed/QlfyuurbBG8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:32:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46716 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/Ccs5RZIvZww/hqdefault.jpg If You Don't Know This Tip You Will Never Improve Your Golf Swing 🔥Join The Clubhouse. Drop Your Handicap Fast: https://www.skool.com/theclubhouse/about 🔴 Follow me IG: @jerome.rufin TikTok: @jeromerufin Twitter: @Rufin Snap: @jeromerufin1 🔴 THE MISSION: From Scratch to Scratch. Working with the top golf coaches, golf trainers, sports nutritionists, sports psychologists, and more around the world to take me from completely 0 golf experience to scratch golf. 🔴 Watch what I did in my last video: 🔴 Subscribe & Follow the Journey: https://www.youtube.com/@JeromeRufin?sub_confirmation=1 #JeromeRufin #ScratchtoScratch #DoWhatYouCant https://www.youtube.com/embed/Ccs5RZIvZww?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:32:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46717 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/RKLMWUUeBJY/hqdefault.jpg I was never able to shoot low scores, until I learned this 🔴 Get my FREE Newsletter for Exclusive Content & Instantly Improve Your Game: https://jerome-rufin.kit.com/bb4a66e7c6 🔴 Follow me IG: @jerome.rufin TikTok: @jeromerufin Twitter: @Rufin Snap: @jeromerufin1 🔴 THE MISSION: From Scratch to Scratch. Working with the top golf coaches, golf trainers, sports nutritionists, sports psychologists, and more around the world to take me from completely 0 golf experience to scratch golf. 🔴 Watch what I did in my last video: 🔴 Subscribe & Follow the Journey: https://www.youtube.com/@JeromeRufin?sub_confirmation=1 #JeromeRufin #ScratchtoScratch #DoWhatYouCant https://www.youtube.com/embed/RKLMWUUeBJY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:32:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46718 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/HaUsq13Dozs/hqdefault.jpg The Last 10 Rules You Will Ever Need to Easily Break 90 Every Time (It's Like Cheating) 🔥Join The Clubhouse. Learn From the World's Best Golf Coaches. Finally Get Amazing Results With Your Golf Game: https://www.skool.com/theclubhouse/about Download Temu: https://app.temu.com/k/puvn49idg5h Use code: kcp9656 If you guys want to track your rounds, get your handicap, and see how your game actually stacks up, The Grint is the best place for it. I’ve been using TheGrint it to track my golf game for awhile now and couldn’t recommend highly enough. I’ve got my full profile linked below, so go follow me and download the TheGrint so you can let me know what you’re shooting. https://www.thegrint.com/deeplink/personal_share_link/MjQyMDEyMA 🔴 Follow me IG: @jerome.rufin TikTok: @jeromerufin Twitter: @Rufin Snap: @jeromerufin1 🔴 THE MISSION: From Scratch to Scratch. Working with the top golf coaches, golf trainers, sports nutritionists, sports psychologists, and more around the world to take me from completely 0 golf experience to scratch golf. 🔴 Watch what I did in my last video: https://youtu.be/HQNKUS_BSGY?si=p70q7OmpybsTvLLi 🔴 Subscribe & Follow the Journey: https://www.youtube.com/@JeromeRufin?sub_confirmation=1 #JeromeRufin #ScratchtoScratch #DoWhatYouCant https://www.youtube.com/embed/HaUsq13Dozs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:32:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46719 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/p2ioELj8_WU/hqdefault.jpg The Simplest Drill to Get a Repeatable Golf Swing 🔴 Get my FREE Newsletter for Exclusive Content & Instantly Improve Your Game: https://jerome-rufin.kit.com/bb4a66e7c6 🔴 Follow me IG: @jerome.rufin TikTok: @jeromerufin Twitter: @Rufin Snap: @jeromerufin1 🔴 THE MISSION: From Scratch to Scratch. Working with the top golf coaches, golf trainers, sports nutritionists, sports psychologists, and more around the world to take me from completely 0 golf experience to scratch golf. 🔴 Watch what I did in my last video: 🔴 Subscribe & Follow the Journey: https://www.youtube.com/@JeromeRufin?sub_confirmation=1 #JeromeRufin #ScratchtoScratch #DoWhatYouCant https://www.youtube.com/embed/p2ioELj8_WU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:32:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46720 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/Y6sivfAJ78E/hqdefault.jpg The Coach of #1 Golfers Shows Me How to Easily Hit Your Driver & Irons Pure 🔴 Get my FREE Newsletter for Exclusive Content & Instantly Improve Your Game: https://jerome-rufin.kit.com/bb4a66e7c6 🔴 Follow me IG: @jerome.rufin TikTok: @jeromerufin Twitter: @Rufin Snap: @jeromerufin1 🔴 THE MISSION: From Scratch to Scratch. Working with the top golf coaches, golf trainers, sports nutritionists, sports psychologists, and more around the world to take me from completely 0 golf experience to scratch golf. 🔴 Watch what I did in my last video: 🔴 Subscribe & Follow the Journey: https://www.youtube.com/@JeromeRufin?sub_confirmation=1 #JeromeRufin #ScratchtoScratch #DoWhatYouCant https://www.youtube.com/embed/Y6sivfAJ78E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:32:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46725 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/Aj-pHKKWPos/hqdefault.jpg The Simple Key From World #1 Golfers To Consistently Hit The Ball Straight 🔴 Get my FREE Newsletter for Exclusive Content & Instantly Improve Your Game: https://jerome-rufin.kit.com/bb4a66e7c6 🔴 Follow me IG: @jerome.rufin TikTok: @jeromerufin Twitter: @Rufin Snap: @jeromerufin1 🔴 THE MISSION: From Scratch to Scratch. Working with the top golf coaches, golf trainers, sports nutritionists, sports psychologists, and more around the world to take me from completely 0 golf experience to scratch golf. 🔴 Watch what I did in my last video: 🔴 Subscribe & Follow the Journey: https://www.youtube.com/@JeromeRufin?sub_confirmation=1 #JeromeRufin #ScratchtoScratch #DoWhatYouCant https://www.youtube.com/embed/Aj-pHKKWPos?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:32:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46726 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/Rz2w0MhCOCM/hqdefault.jpg This Simple Putting Tip Will Instantly Drop 3 Strokes off Your Game 🔴 Get my FREE Newsletter for Exclusive Content & Instantly Improve Your Game: https://jerome-rufin.kit.com/bb4a66e7c6 🔴 Follow me IG: @jerome.rufin TikTok: @jeromerufin Twitter: @Rufin Snap: @jeromerufin1 🔴 THE MISSION: From Scratch to Scratch. Working with the top golf coaches, golf trainers, sports nutritionists, sports psychologists, and more around the world to take me from completely 0 golf experience to scratch golf. 🔴 Watch what I did in my last video: 🔴 Subscribe & Follow the Journey: https://www.youtube.com/@JeromeRufin?sub_confirmation=1 #JeromeRufin #ScratchtoScratch #DoWhatYouCant https://www.youtube.com/embed/Rz2w0MhCOCM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:32:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46730 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/SVI1BrZhOD0/hqdefault.jpg Coach of World #1s Shows Me The Easiest Way to Hit My Irons Pure 🔴 Get my FREE Newsletter for Exclusive Content & Instantly Improve Your Game: https://jerome-rufin.kit.com/bb4a66e7c6 🔴 Follow me IG: @jerome.rufin TikTok: @jeromerufin Twitter: @Rufin Snap: @jeromerufin1 🔴 THE MISSION: From Scratch to Scratch. Working with the top golf coaches, golf trainers, sports nutritionists, sports psychologists, and more around the world to take me from completely 0 golf experience to scratch golf. 🔴 Watch what I did in my last video: 🔴 Subscribe & Follow the Journey: https://www.youtube.com/@JeromeRufin?sub_confirmation=1 #JeromeRufin #ScratchtoScratch #DoWhatYouCant https://www.youtube.com/embed/SVI1BrZhOD0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:32:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46731 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/tqBzGqxVQ6M/hqdefault.jpg Coach of World #1s Shows Me How to Hit Your Driver & Irons Straight 🔴 Get my FREE Newsletter for Exclusive Content & Instantly Improve Your Game: https://jerome-rufin.kit.com/bb4a66e7c6 🔴 Follow me IG: @jerome.rufin TikTok: @jeromerufin Twitter: @Rufin Snap: @jeromerufin1 🔴 THE MISSION: From Scratch to Scratch. Working with the top golf coaches, golf trainers, sports nutritionists, sports psychologists, and more around the world to take me from completely 0 golf experience to scratch golf. 🔴 Watch what I did in my last video: 🔴 Subscribe & Follow the Journey: https://www.youtube.com/@JeromeRufin?sub_confirmation=1 #JeromeRufin #ScratchtoScratch #DoWhatYouCant https://www.youtube.com/embed/tqBzGqxVQ6M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:32:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46732 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/HQNKUS_BSGY/hqdefault.jpg This World #1 Golf Coach Shows Me How to Easily Hit Your Driver & Irons Pure 🔥Join The Clubhouse. Learn From the World's Best Golf Coaches. Finally Get Amazing Results With Your Golf Game: https://www.skool.com/theclubhouse/about 🔴 I'm loving Grüns for their gut health benefits. One snack pack includes the same amount of fiber as two cups of broccoli! Get up to 52% off with my link here: https://bit.ly/JeromeRufin_Gruns This video is kindly sponsored by Grüns 🔴 Follow me IG: @jerome.rufin TikTok: @jeromerufin Twitter: @Rufin 🔴 THE MISSION: From Scratch to Scratch. Working with the top golf coaches, golf trainers, sports nutritionists, sports psychologists, and more around the world to take me from completely nothing to scratch golf. 🔴 Watch what I did in my last video: https://youtu.be/rEWg7tomgAA?si=UmsZL4YIAMOFKKIa 🔴 Subscribe & Follow the Journey: https://www.youtube.com/@JeromeRufin?sub_confirmation=1 #JeromeRufin #ScratchtoScratch https://www.youtube.com/embed/HQNKUS_BSGY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:32:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46735 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/BmXw8mhzbrQ/hqdefault.jpg Coach of World #1s Finally Makes My Swing Repeatable With These Key Rotation Tips 🔴 Follow me IG: @jerome.rufin TikTok: @jeromerufin Twitter: @Rufin 🔴 THE MISSION: From Scratch to Scratch. Working with the top golf coaches, golf trainers, sports nutritionists, sports psychologists, and more around the world to take me from completely nothing to scratch golf. 🔴 Watch what I did in my last video: https://youtu.be/C-gcKEbSj7E?si=hL-a57IYM-XKQ5xs 🔴 Subscribe & Follow the Journey: https://www.youtube.com/@JeromeRufin?sub_confirmation=1 #JeromeRufin #ScratchtoScratch https://www.youtube.com/embed/BmXw8mhzbrQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:32:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46737 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/ryUUVa_lkXo/hqdefault.jpg The Simple Process World #1 Golfers Use To Consistently Stripe Shots 🔴 Follow me IG: @jerome.rufin TikTok: @jeromerufin Twitter: @Rufin 🔴 THE MISSION: From Scratch to Scratch. Working with the top golf coaches, golf trainers, sports nutritionists, sports psychologists, and more around the world to take me from completely nothing to scratch golf. 🔴 Watch what I did in my last video: https://youtu.be/C-gcKEbSj7E?si=hL-a57IYM-XKQ5xs 🔴 Subscribe & Follow the Journey: https://www.youtube.com/@JeromeRufin?sub_confirmation=1 #JeromeRufin #ScratchtoScratch https://www.youtube.com/embed/ryUUVa_lkXo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:32:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46738 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/s7gWvvW1s94/hqdefault.jpg World #1 Golfers Use This Simple Drill To Flush The Golf Ball Every Time 🔴 Follow me IG: @jerome.rufin TikTok: @jeromerufin Twitter: @Rufin 🔴 THE MISSION: From Scratch to Scratch. Working with the top golf coaches, golf trainers, sports nutritionists, sports psychologists, and more around the world to take me from completely nothing to scratch golf. 🔴 Watch what I did in my last video: https://youtu.be/C-gcKEbSj7E?si=hL-a57IYM-XKQ5xs 🔴 Subscribe & Follow the Journey: https://www.youtube.com/@JeromeRufin?sub_confirmation=1 #JeromeRufin #ScratchtoScratch https://www.youtube.com/embed/s7gWvvW1s94?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:32:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46739 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/rEWg7tomgAA/hqdefault.jpg I Played Golf for 1050 Days in a Row, My HCP Dropped To __ 🔥Join The Clubhouse. Learn From the Best. Shoot Lower Scores: https://www.skool.com/theclubhouse/about 🔴 If you guys want to track your rounds, get your handicap, and see how your game actually stacks up, The Grint is the best place for it. I’ve been using TheGrint it to track my golf game for awhile now and couldn’t recommend highly enough. I’ve got my full profile linked below, so go follow me and download the TheGrint so you can let me know what you’re shooting. https://www.thegrint.com/deeplink/personal_share_link/MjQyMDEyMA 🔴 Follow me IG: @jerome.rufin TikTok: @jeromerufin Twitter: @Rufin 🔴 THE MISSION: From Scratch to Scratch. Working with the top golf coaches, golf trainers, sports nutritionists, sports psychologists, and more around the world to take me from completely nothing to scratch golf. 🔴 Watch what I did in my last video: https://youtu.be/VIjwmKgtiyA?si=vOALHu4hFLIzeN0n 🔴 Subscribe & Follow the Journey: https://www.youtube.com/@JeromeRufin?sub_confirmation=1 #JeromeRufin #ScratchtoScratch https://www.youtube.com/embed/rEWg7tomgAA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:32:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46740 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/HDmG_88Skkk/hqdefault.jpg Coach of World #1s Will Instantly Improve Your Driver and Irons with this tip 🔴 Follow me IG: @jerome.rufin TikTok: @jeromerufin Twitter: @Rufin 🔴 THE MISSION: From Scratch to Scratch. Working with the top golf coaches, golf trainers, sports nutritionists, sports psychologists, and more around the world to take me from completely nothing to scratch golf. 🔴 Watch what I did in my last video: https://youtu.be/C-gcKEbSj7E?si=hL-a57IYM-XKQ5xs 🔴 Subscribe & Follow the Journey: https://www.youtube.com/@JeromeRufin?sub_confirmation=1 #JeromeRufin #ScratchtoScratch https://www.youtube.com/embed/HDmG_88Skkk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:32:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46741 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/pHv8y1xHCEY/hqdefault.jpg Coach of World #1s Shows Me The 3 Keys To A Repeatable Golf Swing 🔴 Follow me IG: @jerome.rufin TikTok: @jeromerufin Twitter: @Rufin 🔴 THE MISSION: From Scratch to Scratch. Working with the top golf coaches, golf trainers, sports nutritionists, sports psychologists, and more around the world to take me from completely nothing to scratch golf. 🔴 Watch what I did in my last video: https://youtu.be/C-gcKEbSj7E?si=hL-a57IYM-XKQ5xs 🔴 Subscribe & Follow the Journey: https://www.youtube.com/@JeromeRufin?sub_confirmation=1 #JeromeRufin #ScratchtoScratch https://www.youtube.com/embed/pHv8y1xHCEY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:32:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46743 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/rdNR42Pmtyw/hqdefault.jpg The Simple Drill World #1 Golfers Use to Make Pure Contact Every Time 🔴 Follow me IG: @jerome.rufin TikTok: @jeromerufin Twitter: @Rufin 🔴 THE MISSION: From Scratch to Scratch. Working with the top golf coaches, golf trainers, sports nutritionists, sports psychologists, and more around the world to take me from completely nothing to scratch golf. 🔴 Watch what I did in my last video: https://youtu.be/C-gcKEbSj7E?si=hL-a57IYM-XKQ5xs 🔴 Subscribe & Follow the Journey: https://www.youtube.com/@JeromeRufin?sub_confirmation=1 #JeromeRufin #ScratchtoScratch https://www.youtube.com/embed/rdNR42Pmtyw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:32:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46745 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/uG5dRB5gNUc/hqdefault.jpg Coach of World #1s Shows the Best Ways to Hit Driver Off the Tee 🔴 Follow me IG: @jerome.rufin TikTok: @jeromerufin Twitter: @Rufin 🔴 THE MISSION: From Scratch to Scratch. Working with the top golf coaches, golf trainers, sports nutritionists, sports psychologists, and more around the world to take me from completely nothing to scratch golf. 🔴 Watch what I did in my last video: https://youtu.be/C-gcKEbSj7E?si=hL-a57IYM-XKQ5xs 🔴 Subscribe & Follow the Journey: https://www.youtube.com/@JeromeRufin?sub_confirmation=1 #JeromeRufin #ScratchtoScratch https://www.youtube.com/embed/uG5dRB5gNUc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:32:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46746 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/xPW9ApcxvEM/hqdefault.jpg Coach of World #1s Shows the Simple Process to Hit Straighter and Longer 🔴 Follow me IG: @jerome.rufin TikTok: @jeromerufin Twitter: @Rufin 🔴 THE MISSION: From Scratch to Scratch. Working with the top golf coaches, golf trainers, sports nutritionists, sports psychologists, and more around the world to take me from completely nothing to scratch golf. 🔴 Watch what I did in my last video: https://youtu.be/C-gcKEbSj7E?si=hL-a57IYM-XKQ5xs 🔴 Subscribe & Follow the Journey: https://www.youtube.com/@JeromeRufin?sub_confirmation=1 #JeromeRufin #ScratchtoScratch https://www.youtube.com/embed/xPW9ApcxvEM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:32:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46747 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/25v-s8JsVvA/hqdefault.jpg Coach of World #1s shows the best way to stripe the ball straighter and longer 🔴 Follow me IG: @jerome.rufin TikTok: @jeromerufin Twitter: @Rufin 🔴 THE MISSION: From Scratch to Scratch. Working with the top golf coaches, golf trainers, sports nutritionists, sports psychologists, and more around the world to take me from completely nothing to scratch golf. 🔴 Watch what I did in my last video: https://youtu.be/C-gcKEbSj7E?si=hL-a57IYM-XKQ5xs 🔴 Subscribe & Follow the Journey: https://www.youtube.com/@JeromeRufin?sub_confirmation=1 #JeromeRufin #ScratchtoScratch https://www.youtube.com/embed/25v-s8JsVvA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:32:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46748 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/wEGklRKoeZU/hqdefault.jpg I Just Made a Revelation That Fixed My Putting 🔴 Follow me IG: @jerome.rufin TikTok: @jeromerufin Twitter: @Rufin 🔴 THE MISSION: From Scratch to Scratch. Working with the top golf coaches, golf trainers, sports nutritionists, sports psychologists, and more around the world to take me from completely nothing to scratch golf. 🔴 Watch what I did in my last video: https://youtu.be/C-gcKEbSj7E?si=hL-a57IYM-XKQ5xs 🔴 Subscribe & Follow the Journey: https://www.youtube.com/@JeromeRufin?sub_confirmation=1 #JeromeRufin #ScratchtoScratch https://www.youtube.com/embed/wEGklRKoeZU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:32:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46749 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/WiDRb_M1CO0/hqdefault.jpg How To Build The Perfect Putting Stroke 🔴 Follow me IG: @jerome.rufin TikTok: @jeromerufin Twitter: @Rufin 🔴 THE MISSION: From Scratch to Scratch. Working with the top golf coaches, golf trainers, sports nutritionists, sports psychologists, and more around the world to take me from completely nothing to scratch golf. 🔴 Watch what I did in my last video: https://youtu.be/C-gcKEbSj7E?si=hL-a57IYM-XKQ5xs 🔴 Subscribe & Follow the Journey: https://www.youtube.com/@JeromeRufin?sub_confirmation=1 #JeromeRufin #ScratchtoScratch https://www.youtube.com/embed/WiDRb_M1CO0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:32:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46750 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/8o330boTxO8/hqdefault.jpg The Real Difference Between a 9 HCP and Scratch Golfer 🔴 Follow me IG: @jerome.rufin TikTok: @jeromerufin Twitter: @Rufin 🔴 THE MISSION: From Scratch to Scratch. Working with the top golf coaches, golf trainers, sports nutritionists, sports psychologists, and more around the world to take me from completely nothing to scratch golf. 🔴 Watch what I did in my last video: https://youtu.be/C-gcKEbSj7E?si=hL-a57IYM-XKQ5xs 🔴 Subscribe & Follow the Journey: https://www.youtube.com/@JeromeRufin?sub_confirmation=1 #JeromeRufin #ScratchtoScratch https://www.youtube.com/embed/8o330boTxO8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:32:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46751 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/LKWP79-LMOM/hqdefault.jpg If You Don't Know This, Your Putting Will Never Improve 🔴 Follow me IG: @jerome.rufin TikTok: @jeromerufin Twitter: @Rufin 🔴 THE MISSION: From Scratch to Scratch. Working with the top golf coaches, golf trainers, sports nutritionists, sports psychologists, and more around the world to take me from completely nothing to scratch golf. 🔴 Watch what I did in my last video: https://youtu.be/C-gcKEbSj7E?si=hL-a57IYM-XKQ5xs 🔴 Subscribe & Follow the Journey: https://www.youtube.com/@JeromeRufin?sub_confirmation=1 #JeromeRufin #ScratchtoScratch https://www.youtube.com/embed/LKWP79-LMOM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:32:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46752 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/DOyZO_LfqYo/hqdefault.jpg France's #1 Golf Coach Shows Me How to Hit Driver Straight 🔴 Follow me IG: @jerome.rufin TikTok: @jeromerufin Twitter: @Rufin 🔴 THE MISSION: From Scratch to Scratch. Working with the top golf coaches, golf trainers, sports nutritionists, sports psychologists, and more around the world to take me from completely nothing to scratch golf. 🔴 Watch what I did in my last video: https://youtu.be/C-gcKEbSj7E?si=hL-a57IYM-XKQ5xs 🔴 Subscribe & Follow the Journey: https://www.youtube.com/@JeromeRufin?sub_confirmation=1 #JeromeRufin #ScratchtoScratch https://www.youtube.com/embed/DOyZO_LfqYo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:32:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46753 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/uWNhmA1y35g/hqdefault.jpg If You Don't Know This, Your Putting Will Never Improve 🔴 Follow me IG: @jerome.rufin TikTok: @jeromerufin Twitter: @Rufin 🔴 THE MISSION: From Scratch to Scratch. Working with the top golf coaches, golf trainers, sports nutritionists, sports psychologists, and more around the world to take me from completely nothing to scratch golf. 🔴 Watch what I did in my last video: https://youtu.be/C-gcKEbSj7E?si=hL-a57IYM-XKQ5xs 🔴 Subscribe & Follow the Journey: https://www.youtube.com/@JeromeRufin?sub_confirmation=1 #JeromeRufin #ScratchtoScratch https://www.youtube.com/embed/uWNhmA1y35g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:32:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46754 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/l69uYzEvrqs/hqdefault.jpg France's #1 Golf Coach Shows Me How He Became a Top 50 Player 🔴 Follow me IG: @jerome.rufin TikTok: @jeromerufin Twitter: @Rufin 🔴 THE MISSION: From Scratch to Scratch. Working with the top golf coaches, golf trainers, sports nutritionists, sports psychologists, and more around the world to take me from completely nothing to scratch golf. 🔴 Watch what I did in my last video: https://youtu.be/C-gcKEbSj7E?si=hL-a57IYM-XKQ5xs 🔴 Subscribe & Follow the Journey: https://www.youtube.com/@JeromeRufin?sub_confirmation=1 #JeromeRufin #ScratchtoScratch https://www.youtube.com/embed/l69uYzEvrqs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:32:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46755 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/VIjwmKgtiyA/hqdefault.jpg This World #1 Golf Coach Shows Me How to Hit Your Driver & Irons Straight 🔥Join The Clubhouse. Learn From the World's Best Golf Coaches. Finally Get Amazing Results With Your Golf Game: https://www.skool.com/theclubhouse/about 🔴 If you guys want to track your rounds, get your handicap, and see how your game actually stacks up, The Grint is the best place for it. I’ve been using TheGrint it to track my golf game for awhile now and couldn’t recommend highly enough. I’ve got my full profile linked below, so go follow me and download the TheGrint so you can let me know what you’re shooting. https://www.thegrint.com/deeplink/personal_share_link/MjQyMDEyMA 🔴 Follow me IG: @jerome.rufin TikTok: @jeromerufin Twitter: @Rufin 🔴 THE MISSION: From Scratch to Scratch. Working with the top golf coaches, golf trainers, sports nutritionists, sports psychologists, and more around the world to take me from completely nothing to scratch golf. 🔴 Watch what I did in my last video: https://youtu.be/qgFlrPiilcE?si=V4erUzecswWhe3EF 🔴 Subscribe & Follow the Journey: https://www.youtube.com/@JeromeRufin?sub_confirmation=1 #JeromeRufin #ScratchtoScratch https://www.youtube.com/embed/VIjwmKgtiyA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:32:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46758 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/qgFlrPiilcE/hqdefault.jpg This #1 Golf Coach (+2.4 HCP) Will Instantly Improve Your Driver & Irons Over 18 Holes 🔥Join The Clubhouse. Learn From the Best. Shoot Lower Scores: https://www.skool.com/theclubhouse/about 🔴 Check out Hypershell and get $200 off now: https://hypershell.tech/a/omnitrack/d61634a2 If you guys want to track your rounds, get your handicap, and see how your game actually stacks up, The Grint is the best place for it. I’ve been using TheGrint it to track my golf game for awhile now and couldn’t recommend highly enough. I’ve got my full profile linked below, so go follow me and download the TheGrint so you can let me know what you’re shooting. https://www.thegrint.com/deeplink/personal_share_link/MjQyMDEyMA 🔴 Follow me IG: @jerome.rufin TikTok: @jeromerufin Twitter: @Rufin 🔴 THE MISSION: From Scratch to Scratch. Working with the top golf coaches, golf trainers, sports nutritionists, sports psychologists, and more around the world to take me from completely nothing to scratch golf. 🔴 Watch what I did in my last video: https://youtu.be/LNyYuWfBV-c?si=Z4D0rwt4ggoGU6P6 🔴 Subscribe & Follow the Journey: https://www.youtube.com/@JeromeRufin?sub_confirmation=1 #JeromeRufin #ScratchtoScratch https://www.youtube.com/embed/qgFlrPiilcE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T11:32:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46760 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/x9Z4jSmiDvg/hqdefault.jpg One Move Replaces 100 Golf Lessons — You've Been Taught Compression WRONG Want to compress the golf ball like the pros and hit more solid, powerful iron shots? In this video, Australian PGA Master Professional Peter Knight explains what golf ball compression really is, why most golfers misunderstand it, and how proper wrist hinge, release, body movement, and swing mechanics help you strike the center of the clubface for better distance, consistency, and ball striking. Many golfers believe compression means trapping the ball against the ground, but that's one of the biggest myths in golf instruction. True golf ball compression comes from centered contact, proper low point control, efficient wrist motion, and sequencing the downswing correctly. In this lesson, Peter breaks down the simple mechanics that help you stop casting the club, improve your release, and create effortless power through impact. In this video, you'll learn: • What golf ball compression really is • How to compress the golf ball consistently • Why centered contact creates better compression • The truth about wrist hinge and release • How to stop casting the golf club • Why your transition controls clubhead speed • The body movement that improves compression • How to create better ball striking with every iron • Why proper release increases power and consistency • The biggest myths about compressing the golf ball If you've been searching for golf ball compression, how to compress the golf ball, golf swing tips, golf swing mechanics, stop casting, wrist hinge golf swing, golf release, improve ball striking, iron swing tips, compress your irons, golf downswing, golf impact position, golf instruction, centered contact, or how to hit crisp iron shots, this lesson will help you understand the real fundamentals behind powerful, consistent ball striking. Whether you're struggling with thin shots, fat shots, weak contact, or inconsistent iron play, these simple concepts will help you strike the golf ball more solidly, improve compression, and develop a more efficient golf swing. 🧑‍🏫 About Peter Knight Peter Knight is an Austral https://www.youtube.com/embed/x9Z4jSmiDvg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:48:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46761 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/CJupZQo_QoM/hqdefault.jpg Max Speed Without Forcing – Golf Speed Secret Nobody Understands Want to increase clubhead speed, hit longer golf shots, and improve your golf swing without swinging harder? In this video, Australian PGA Master Professional Peter Knight explains why trying harder actually reduces speed and distance, and shows how relaxation, balance, and proper sequencing create effortless power and more consistent ball striking. Many golfers believe they need more strength or a faster swing to gain distance. In reality, excessive tension is one of the biggest reasons golfers lose clubhead speed, consistency, and control. By learning how to stay relaxed, maintain dynamic balance, and sequence your body correctly, you can create a faster, more efficient golf swing that generates effortless power with less effort. In this video, you'll learn: • Why swinging harder often reduces clubhead speed • How relaxation creates more effortless power in the golf swing • The difference between force and unnecessary effort • How body movement generates speed instead of arm tension • Why dynamic balance is essential for distance and consistency • How proper sequencing creates a natural whip-like release • How momentum transfer improves power and ball striking • Golf swing tips for generating speed without extra strength • How to hit longer, straighter golf shots with less effort If you've been searching for golf swing tips, increase clubhead speed, how to hit the golf ball farther, effortless golf swing, golf swing mechanics, golf balance drills, golf rhythm, golf sequencing, how to generate power in the golf swing, driver distance, ball striking, senior golf tips, or golf instruction, this lesson will help you understand how the best golfers create speed naturally without excessive effort. Whether you're a senior golfer looking to regain lost distance or a golfer of any age wanting a smoother, faster, and more consistent golf swing, these simple concepts can transform the way you generate power and improve your overall golf game. You can also watch these related videos from Peter Knight Golf: 🏌️‍♂️ Secret for https://www.youtube.com/embed/CJupZQo_QoM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:48:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46762 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/e4OdkZty0Is/hqdefault.jpg Secret for Senior Golfers to Add Crazy Distance — It's NOT your Age ! Want to hit longer drives and regain lost distance without swinging harder? In this video, Australian PGA Master Professional Peter Knight shares two simple golf swing drills that help senior golfers increase clubhead speed, improve body rotation, and generate effortless power using better swing mechanics instead of more strength. Many golfers believe losing distance is simply part of getting older. While flexibility and fitness certainly help, one of the biggest reasons golfers lose yardage is inefficient movement patterns, restricted body rotation, and poor swing rhythm. These easy golf drills will help you unlock more speed, improve sequencing, and create a faster, more powerful golf swing without putting extra strain on your body. In this video, you'll learn: • How to increase clubhead speed without swinging harder • The preset wrist hinge drill that improves body rotation • Why early wrist hinge creates a more powerful golf swing • The simple step drill that builds speed and better sequencing • How a faster backswing creates a faster downswing • How to gain distance with better swing rhythm and timing • Senior golf tips for hitting longer drives with less effort • How to generate effortless power while staying balanced • Golf swing drills to improve speed, consistency, and ball striking If you've been searching for golf swing tips, how to gain distance in golf, senior golf tips, increase clubhead speed, golf swing drills, driver distance, effortless power, faster golf swing, golf swing mechanics, body rotation drills, golf rhythm, or how to hit the golf ball farther, this lesson will help you create more speed naturally and improve your overall golf game. Whether you're a senior golfer trying to regain lost distance or a golfer of any age looking to increase swing speed and hit longer, these two simple drills can transform the way you generate power in the golf swing. You can also watch these related videos from Peter Knight Golf: 🏌️‍♂️ Why 95% of Senior Golfers Don't Strike Their Irons ⛳️ https://youtu.be/F https://www.youtube.com/embed/e4OdkZty0Is?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:48:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46763 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/VloXKeRGs1E/hqdefault.jpg Give me 8 Minutes and I will Unlock Your Best Swing Skills Golf swing tips often focus on positions, checkpoints, and mechanics. But what if the real reason most golfers struggle with consistency, ball striking, and solid contact is because they never learned the fundamental skills of swinging a golf club? In this video, Australian PGA Master Professional Peter Knight explains the three essential golf swing skills that most golfers never develop. Instead of chasing perfect swing positions, you'll learn how to build rhythm, improve ground contact, and develop low point control — the foundations of consistent ball striking and a more reliable golf swing. Many golfers spend years trying to fix their golf swing through technical thoughts and endless swing changes. The reality is that great golfers develop awareness, feel, and club control. When these skills improve, many common swing faults begin to disappear naturally. In this video, you'll learn: • The first skill every golfer should develop before worrying about mechanics • How rhythm and continuous motion improve golf swing consistency • Why good golfers develop sensitivity to the movement of the clubhead • How to improve ball striking through better ground contact • The towel drill for improving low point control • Why fat shots and thin shots happen • How to control where the club contacts the ground • A simple way to remove tension from your golf swing • Why standing over the ball too long can ruin your rhythm • How to transition from practice swings to real golf shots • The key golf swing skills that create more consistent contact If you've been searching for golf swing tips, ball striking drills, golf swing drills, golf lessons, how to stop hitting fat shots, how to stop topping the golf ball, low point control, golf rhythm drills, golf swing fundamentals, senior golf tips, golf instruction, or consistency in the golf swing, this lesson will help you understand what truly matters. Whether you're a beginner golfer, an experienced player struggling with consistency, or a senior golfer looking to improve contact and ba https://www.youtube.com/embed/VloXKeRGs1E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:48:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46764 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/Pm-CZKym2ys/hqdefault.jpg Hammer Secret for Senior Golfers to Add Crazy Distance — It's NOT your Age ! Golf swing tips to gain more distance, increase clubhead speed, and hit longer drives become even more important as golfers get older. In this video, Australian PGA Master Professional Peter Knight explains the powerful Hammer Principle, a simple golf swing concept that helps golfers create effortless power, improve ball striking, and regain distance without swinging harder. Many golfers believe they lose distance simply because of age. While flexibility and strength can play a role, the biggest reason most golfers lose yardage is poor sequencing and trying to force the club through impact. The Hammer Principle teaches you how to use momentum transfer correctly so the clubhead accelerates naturally, creating more speed, better contact, and greater consistency. In this video, you'll learn: • What the Hammer Principle is and how it applies to the golf swing • How to create effortless power without swinging harder • Why maximum arm speed should occur before impact • How momentum transfer increases clubhead speed naturally • The simple drill that helps golfers regain lost distance • Why forcing the club through impact reduces power and consistency • How to improve driver distance and ball striking immediately • The secret to generating more speed while staying balanced If you've been searching for golf swing drills, how to gain distance in golf, senior golf tips, driver distance tips, clubhead speed drills, golf swing mechanics, or effortless power in the golf swing, this lesson will completely change the way you think about creating speed. Whether you're a senior golfer looking to get your distance back or a golfer of any age wanting to hit the ball farther, the Hammer Principle can help you unlock more power and improve your golf game. ------------------------------------------------------------------------------------ You can also watch these related videos from Peter Knight Golf: 🏌️‍♂️ Why 95% of Senior Golfers Don't Strike their Irons ⛳️ https://youtu.be/FM0EvLeuB-Y 🏌️‍♂️ How Far Should Your 7 Iron Really Fly? ⛳ https://www.youtube.com/embed/Pm-CZKym2ys?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:48:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46766 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/qBYYLUy5HBw/hqdefault.jpg Vertical wrists for square contact An unusual checkpoint for a neutral grip is that your wrists should be vertical. This will improve your clubface control for square contact. https://www.youtube.com/embed/qBYYLUy5HBw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:48:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46770 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/WOFnBnZRhA0/hqdefault.jpg Put INSANE SPIN On Your Wedges ! — Achieve Tour Level Spin With Pitching Adding tour-level spin to your wedges isn’t about swinging harder or buying new equipment. In this video, we reveal the key technique that allows skilled players to create consistent, controllable wedge spin — even without perfect conditions. Once you understand this secret, your short-game control will improve immediately. You’ll learn how strike, loft delivery, and ball position work together to create proper friction at impact. We also cover common wedge mistakes that kill spin, including poor contact, excessive shaft lean, and improper setup. These small adjustments make a massive difference in how the ball reacts on the green. By applying these wedge spin tips, you’ll start hitting shots that check, release predictably, and stop closer to the hole. Whether you struggle with low-spin wedges or inconsistent distance control, this lesson gives you a repeatable method to improve your scoring shots. 👉 Subscribe to Peter Knight Golf for more lessons: https://www.youtube.com/@PeterKnightGolf?sub_confirmation=1 📩 FREE TRAINING:🔥 Get my 4 FREE swing fix videos to add distance, consistency, and accuracy to your game. https://www.peterknightgolf.com.au/4freevideos-lm #IronSwing #IronShot #GolfIrons #GolfHacks #GolfStrategy #GolfTricks #Golf #GolfTips #PeterKnightGolf ★★★★★ You can also watch the Following Related Videos on Peter Knight Golf ★★★★★ 🏌️‍♂️ Why 95% of Senior Golfers Don't Strike their Irons ⛳️ https://youtu.be/FM0EvLeuB-Y 🏌️‍♂️ How Far Should Your 7 Iron Really Fly? ⛳️ https://youtu.be/ZAzFQM0S67Y 🏌️‍♂️ Why 95% of Golfers Miss Their Irons ⛳️ https://youtu.be/v9auT0O6Kj4 🏌️‍♂️ 3 Short Game Adjustments To Instantly Improve ⛳️ https://youtu.be/LcQJ_rMkBrI 🏌️‍♂️ Why Jack Nicklaus’ Swing is Perfect for Senior Golfers (Nicklaus Method) ⛳️ https://youtu.be/AhK8yf1z_hg https://www.youtube.com/embed/WOFnBnZRhA0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:48:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46771 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/ohW52DW6HJc/hqdefault.jpg The Release that will Transform your Golf Game Most golfers struggle because they never learn how to release the club correctly. In this video, we break down the one release move that can truly transform your golf game by improving strike, direction, and effortless power. When the release happens naturally, the swing feels smoother and the ball flight becomes more predictable. You’ll learn why forcing the hands or holding angles too long creates inconsistency and how a proper golf release allows the club to square itself through impact. This simple concept helps you stop manipulating the swing and start letting speed transfer correctly from the body to the club. We also cover how the release affects timing, rhythm, and balance, making it easier to compress the ball and hit cleaner shots under pressure. Whether you struggle with slices, weak contact, or inconsistent distance, mastering this release can be a game changer. 👉 Subscribe to Peter Knight Golf for more lessons: https://www.youtube.com/@PeterKnightGolf?sub_confirmation=1 📩 FREE TRAINING:🔥 Get my 4 FREE swing fix videos to add distance, consistency, and accuracy to your game. https://www.peterknightgolf.com.au/4freevideos-lm #GolfRelease #GolfTips #GolfDriver #GolfDrive #GolfSwing #GolfTips #TeeShot #GolfDrives #PeterKnightGolf ★★★★★ You can also watch the Following Related Videos on Peter Knight Golf ★★★★★ 🏌️‍♂️ Which Putting Grip is Best ⛳️ https://youtu.be/y7pNx4PwSgg 🏌️‍♂️ These Golf Drills Will Transform Your Game ⛳️ https://youtu.be/bmcYwukNkH0 🏌️‍♂️ 3 Easy Fixes That Instantly Add Distance for Senior Golfers ⛳️ https://youtu.be/iXvSIlQHkA4 🏌️‍♂️ 3 Short Game Adjustments To Instantly Improve ⛳️ https://youtu.be/LcQJ_rMkBrI 🏌️‍♂️ Why Jack Nicklaus’ Swing is Perfect for Senior Golfers (Nicklaus Method) ⛳️ https://youtu.be/AhK8yf1z_hg https://www.youtube.com/embed/ohW52DW6HJc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:48:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46772 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/xCjep6sS6PE/hqdefault.jpg After Watching This, You’ll Never Rush Your Swing Again Have you ever been told you swing too fast or need to slow down your golf swing? In reality, rushing the swing is rarely about speed. It’s almost always a timing and balance issue. In this video, we break down why a rushed swing happens and how proper sequencing creates effortless power without forcing tempo. You’ll learn how the hips, upper body, arms, and club should accelerate and decelerate in the correct order to produce a smooth, powerful golf swing. Instead of trying to slow everything down, we focus on building natural rhythm so club head speed increases at the right time, without losing balance or control. This lesson also explains the ideal backswing-to-downswing ratio, why slowing the backswing too much can hurt your swing, and how correct speed changes improve ball striking. These golf swing tempo tips are perfect for players who struggle with consistency, timing, or feeling out of sync. If you want a smoother golf swing, better rhythm, and more power without extra effort, this video will change the way you think about speed forever. 👉 Subscribe to Peter Knight Golf for more lessons: https://www.youtube.com/@PeterKnightGolf?sub_confirmation=1 📩 FREE TRAINING:🔥 Get my 4 FREE swing fix videos to add distance, consistency, and accuracy to your game. https://www.peterknightgolf.com.au/4freevideos-lm #GolfSwing #GolfSwingFix #GolfTips #GolfSwingAnalysis #GolfDrive #GolfTips #GolfDrives #PeterKnightGolf ★ You can also watch the Following Related Videos on Peter Knight Golf ★ 🏌️‍♂️ Which Putting Grip is Best ⛳️ https://youtu.be/y7pNx4PwSgg 🏌️‍♂️ These Golf Drills Will Transform Your Game ⛳️ https://youtu.be/bmcYwukNkH0 🏌️‍♂️ 3 Easy Fixes That Instantly Add Distance for Senior Golfers ⛳️ https://youtu.be/iXvSIlQHkA4 🏌️‍♂️ 3 Short Game Adjustments To Instantly Improve ⛳️ https://youtu.be/LcQJ_rMkBrI 🏌️‍♂️ Why Jack Nicklaus’ Swing is Perfect for Senior Golfers (Nicklaus Method) ⛳️ https://youtu.be/AhK8yf1z_hg https://www.youtube.com/embed/xCjep6sS6PE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:48:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46773 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/ldFWwKoIWMk/hqdefault.jpg 99% of Golfers’ Iron Swing Is BAD Because of THIS ! Most golfers make the same iron swing mistake without even realizing it. In this video, we break down the most common error that destroys contact, consistency, and distance and more importantly, how you can fix it today with a simple, repeatable adjustment. These fundamentals will help you strike your irons cleaner and more solid than ever. You’ll learn how small changes in posture, weight distribution, and club path can completely transform the way you compress the ball. We also cover how to avoid early extension, scooping, and hitting behind the ball, issues that often come from this one swing flaw. By the end of this lesson, you’ll understand how to create a more predictable iron swing, generate better ball-first contact, and build a motion that holds up under pressure. If you’ve been struggling with thin shots, fat shots, or weak, high ball flights, this video will give you the clarity and fixes you need. 👉 Subscribe to Peter Knight Golf for more lessons: https://www.youtube.com/@PeterKnightGolf?sub_confirmation=1 📩 FREE TRAINING:🔥 Get my 4 FREE swing fix videos to add distance, consistency, and accuracy to your game. https://www.peterknightgolf.com.au/4freevideos-lm #IronSwing #IronShot #GolfIrons #GolfHacks #GolfStrategy #GolfTricks #Golf #GolfTips #PeterKnightGolf ★★★★★ You can also watch the Following Related Videos on Peter Knight Golf ★★★★★ 🏌️‍♂️ Why 95% of Senior Golfers Don't Strike their Irons ⛳️ https://youtu.be/FM0EvLeuB-Y 🏌️‍♂️ How Far Should Your 7 Iron Really Fly? ⛳️ https://youtu.be/ZAzFQM0S67Y 🏌️‍♂️ Why 95% of Golfers Miss Their Irons ⛳️ https://youtu.be/v9auT0O6Kj4 🏌️‍♂️ 3 Short Game Adjustments To Instantly Improve ⛳️ https://youtu.be/LcQJ_rMkBrI 🏌️‍♂️ Why Jack Nicklaus’ Swing is Perfect for Senior Golfers (Nicklaus Method) ⛳️ https://youtu.be/AhK8yf1z_hg https://www.youtube.com/embed/ldFWwKoIWMk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:48:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46774 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/n-LxkPjZZMc/hqdefault.jpg Perfect Driver Setup Every Golfer Needs #GolfDriver #GolfDrive #GolfDrivers #GolfTips #DriverSetup #Golfing #GolfShorts #PeterKnightGolf 👉 Subscribe to Peter Knight Golf for more lessons: https://www.youtube.com/@PeterKnightGolf?sub_confirmation=1 📩 FREE TRAINING:🔥 Get my 4 FREE swing fix videos to add distance, consistency, and accuracy to your game. https://www.peterknightgolf.com.au/4freevideos-lm https://www.youtube.com/embed/n-LxkPjZZMc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:48:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46775 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/INocM9Fm8wU/hqdefault.jpg Stop Forcing Rotation In Your Golf Swing #GolfSwing #GolfSwingFix #GolfGrip #GolfTips #Golfing #GolfTechnique #GolfShorts #PeterKnightGolf 👉 Subscribe to Peter Knight Golf for more lessons: https://www.youtube.com/@PeterKnightGolf?sub_confirmation=1 📩 FREE TRAINING:🔥 Get my 4 FREE swing fix videos to add distance, consistency, and accuracy to your game. https://www.peterknightgolf.com.au/4freevideos-lm https://www.youtube.com/embed/INocM9Fm8wU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:48:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46776 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/pjatb_YUPH8/hqdefault.jpg Secret Trick To Hit Driver Straight, Do This Before Every Swing Struggling to hit your driver straight and keep the ball in play? In this video, we break down a simple but powerful move you can do before every swing to build consistency and eliminate those frustrating slices and hooks. This is the same routine many top coaches use to help golfers create better alignment, stability, and driver accuracy. You’ll learn how this small pre-swing adjustment boosts confidence and instantly improves your setup. Mastering this quick step can transform the way you approach the tee box and help you hit more fairways. We also share bonus tips on body alignment, grip pressure, and rhythm to help you maintain a repeatable swing every time. If you want straighter drives, more control, and fewer lost balls, this video gives you the foundation you need. 👉 Subscribe to Peter Knight Golf for more lessons: https://www.youtube.com/@PeterKnightGolf?sub_confirmation=1 📩 FREE TRAINING:🔥 Get my 4 FREE swing fix videos to add distance, consistency, and accuracy to your game. https://www.peterknightgolf.com.au/4freevideos-lm #GolfTips #GolfDriver #GolfDrive #GolfSwing #GolfTips #TeeShot #GolfDrives #PeterKnightGolf Chapters: ★★★★★ You can also watch the Following Related Videos on Peter Knight Golf ★★★★★ 🏌️‍♂️ Which Putting Grip is Best ⛳️ https://youtu.be/y7pNx4PwSgg 🏌️‍♂️ These Golf Drills Will Transform Your Game ⛳️ https://youtu.be/bmcYwukNkH0 🏌️‍♂️ 3 Easy Fixes That Instantly Add Distance for Senior Golfers ⛳️ https://youtu.be/iXvSIlQHkA4 🏌️‍♂️ 3 Short Game Adjustments To Instantly Improve ⛳️ https://youtu.be/LcQJ_rMkBrI 🏌️‍♂️ Why Jack Nicklaus’ Swing is Perfect for Senior Golfers (Nicklaus Method) ⛳️ https://youtu.be/AhK8yf1z_hg https://www.youtube.com/embed/pjatb_YUPH8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:48:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46777 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/6eqcEkfMtBk/hqdefault.jpg Every Golfer Can Hit Longer Drives With This Hack #GolfDrive #GolfDistance #GolfSwing #DriverHack #Golf #GolfDrill #GolfTechnique #PeterKnightGolf 👉 Subscribe to Peter Knight Golf for more lessons: https://www.youtube.com/@PeterKnightGolf?sub_confirmation=1 📩 FREE TRAINING:🔥 Get my 4 FREE swing fix videos to add distance, consistency, and accuracy to your game. https://www.peterknightgolf.com.au/4freevideos-lm https://www.youtube.com/embed/6eqcEkfMtBk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:48:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46778 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/bYuQyFoMr78/hqdefault.jpg Follow these Rules to Avoid Double Bogeys (Forever) Double bogeys can destroy an otherwise solid round, and most golfers don’t even realize how easy they are to avoid. In this video, you’ll learn a simple, reliable strategy that instantly removes the panic, poor decisions, and “hero shots” that create those unnecessary big numbers on the scorecard. We’ll break down smarter decision-making off the tee, safer approach-shot targets, and the smartest way to handle short-game shots around the green. You’ll also see how proper pace control on the greens prevents the three-putts that often turn a bogey into a double bogey or worse. These practical, conservative but powerful choices don’t require swing changes or advanced skills. They’re based on probabilities, better judgment, and reducing risk in the moments where most golfers make scorecard-killing mistakes. If you want to finally enjoy more consistent golf, lower your scores, and stop giving away shots, this strategy will instantly transform the way you play every hole. 👉 Subscribe to Peter Knight Golf for more lessons: https://www.youtube.com/@PeterKnightGolf?sub_confirmation=1 📩 FREE TRAINING:🔥 Get my 4 FREE swing fix videos to add distance, consistency, and accuracy to your game. https://www.peterknightgolf.com.au/4freevideos-lm #GolfTips #GolfBogey #BogeyGolf #DoubleBogey #GolfHacks #GolfStrategy #GolfTricks #Golf #PeterKnightGolf Chapters: 0:00 – Why Double Bogeys Happen 1:12 – The Panic Problem 2:48 – The 70% Rule 4:10 – Smarter Tee Shot Choices 5:32 – Approach Shot Strategy 7:15 – Managing Chips From Long Range 8:36 – Distance Control on Long Putts 10:02 – Smart Strategy on Short Putts 11:40 – Final Takeaways to Eliminate Double Bogeys ★★★★★ You can also watch the Following Related Videos on Peter Knight Golf ★★★★★ 🏌️‍♂️ Which Putting Grip is Best ⛳️ https://youtu.be/y7pNx4PwSgg 🏌️‍♂️ These Golf Drills Will Transform Your Game ⛳️ https://youtu.be/bmcYwukNkH0 🏌️‍♂️ 3 Easy Fixes That Instantly Add Distance for Senior Golfers ⛳️ https://youtu.be/iXvSIlQHkA4 🏌️‍♂️ 3 Short Game Adjustments To Instantly Improve ⛳️ ht https://www.youtube.com/embed/bYuQyFoMr78?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:48:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46779 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/QAqzG1qlI4E/hqdefault.jpg Avoid This Grip If You Struggle With Slices — Golf Tips #GolfSlice #GolfTips #GolfGrip #GolfSwing #GolfDrill #Golfing #GolfTechnique #PeterKnightGolf 👉 Subscribe to Peter Knight Golf for more lessons: https://www.youtube.com/@PeterKnightGolf?sub_confirmation=1 📩 FREE TRAINING:🔥 Get my 4 FREE swing fix videos to add distance, consistency, and accuracy to your game. https://www.peterknightgolf.com.au/4freevideos-lm https://www.youtube.com/embed/QAqzG1qlI4E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:48:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46780 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/l7MM_tLnh8E/hqdefault.jpg The ONLY Putting Lesson You Need — 6 Fascinating Putting Hacks You Wish you Knew Sooner Are you tired of missing short putts or taking three or four putts per hole? You're not alone! In this video, we reveal 6 putting tips you probably haven’t heard before that can drastically improve your consistency on the greens. From grip adjustments to stroke timing, these techniques are designed to help golfers of all levels shave strokes off their score. Learn how the correct grip and wrist alignment can stabilize your putter, how to position your ball for better contact, and why moving your upper body as a unit rather than relying on your wrists will improve your accuracy. These simple changes can make a huge difference in your confidence and results. We’ll also break down stroke timing with a proven 2:1 ratio between backstroke and through-stroke, helping you control distance and speed with every putt. Plus, see how using alignment aids like tees and rods can train your start line and improve your face control. 👉 Subscribe to Peter Knight Golf for more lessons: https://www.youtube.com/@PeterKnightGolf?sub_confirmation=1 📩 FREE TRAINING:🔥 Get my 4 FREE swing fix videos to add distance, consistency, and accuracy to your game. https://www.peterknightgolf.com.au/4freevideos-lm #GolfPutt #GolfPutting #GolfPutter #Putting #PuttingTips #PuttingPractice #GolfTips #Golf #PeterKnightGolf Chapters: 0:00 – Introduction: Why Short Putts Matter 0:45 – Common Putting Problems and Missed Shots 1:30 – The Right Putter Grip for Stability 2:50 – Correct Posture and Body Positioning 4:10 – Ball Position: How It Affects Contact 5:20 – Stroke Timing: The 2:1 Backstroke-to-Through Ratio 6:30 – Face Control and Alignment Drills 7:40 – Practicing Putting Consistency 8:50 – Summary and Key Takeaways ★★★★★ You can also watch the Following Related Videos on Peter Knight Golf ★★★★★ 🏌️‍♂️ Which Putting Grip is Best ⛳️ https://youtu.be/y7pNx4PwSgg 🏌️‍♂️ These Golf Drills Will Transform Your Game ⛳️ https://youtu.be/bmcYwukNkH0 🏌️‍♂️ 3 Easy Fixes That Instantly Add Distance for Senior Golfers ⛳️ https://youtu.be/iXvSIlQHkA4 🏌️‍♂️ 3 Short https://www.youtube.com/embed/l7MM_tLnh8E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:48:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46781 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/ktiFT2DPpG8/hqdefault.jpg No Clickbait — You are Poor at Chipping Until you Practice This — Golf Chipping Technique Chipping mistakes cost golfers 5, 10, even 15 strokes per round and most players don’t even realize the small habits causing it. In this video, you’ll learn the simple, repeatable chipping technique that works on 80–90% of short shots, helping you eliminate chunks, thins, and inconsistent contact around the greens. We break down the complete setup: stance width, ball position, posture, arm structure, balance, and how to hold the club so your hands stop interfering. You’ll also see how to move the club correctly with minimal wrist tension and use your body to “transport” the motion for pure, reliable contact. Next, we cover the true fundamentals of controlling height and rollout, how to choose the right club, and why rolling the ball more often gives you dramatically better results than trying to loft every chip. You’ll also see real examples with an 8-iron, sand wedge, and lob wedge and how each changes flight-to-roll ratio. Finally, we walk through how to handle different lies, slopes, body positions, and tricky ground conditions. By the end of this video, you’ll know exactly how to stabilize your body, manage your posture, and create clean, confident contact anywhere around the green so you can save strokes instantly. 👉 Subscribe to Peter Knight Golf for more lessons: https://www.youtube.com/@PeterKnightGolf?sub_confirmation=1 📩 FREE TRAINING 🔥 Get my 4 FREE swing-fix videos to add distance, accuracy, and consistency: https://www.peterknightgolf.com.au/4freevideos-lm #GolfChipping #GolfTricks #GolfDrills #GolfShortGame #ChippingTechnique #GolfPractice #GolfTips #PeterKnightGolf Chapters 0:00 – Introduction: How Chipping Can Cost You Shots 2:30 – Common Mistakes: Thin & Fat Shots 5:30 – Key Setup Tips: Feet, Ball, and Balance 8:30 – Swing Mechanics: Arms, Wrists, and Body Movement 11:30 – Controlling Flight & Roll with Different Clubs 14:00 – Adjusting for Lies and Slopes 16:30 – Practicing at Home and On-Course Tips 17:50 – Final Thoughts: Save More Shots and Enjoy the Game ★★★★★ Related Videos You’ll Find Help https://www.youtube.com/embed/ktiFT2DPpG8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:48:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46782 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/4rhKG41flAY/hqdefault.jpg NEVER Make These HUGE Driver Mistakes & Hit the Golf Ball Longer RIGHT NOW A powerful, accurate drive sets the tone for your entire round, but too many golfers lose distance and control because of a few common driver mistakes. In this video, we’ll uncover the four biggest driver errors that are silently stealing your yardage and consistency. You’ll learn how to fix your swing path, improve balance, and generate effortless power using proper momentum transfer, even starting with small swings. These practical drills will help you groove the right feel, correct your motion, and gradually build up your club speed the right way. These are the same corrections that help professional golfers achieve effortless power and control. By the end of this lesson, you’ll know how to generate more clubhead speed, hit the center of the face more often, and finally stop slicing or topping your drives. Watch closely, apply these driver tips on the range, and you’ll see immediate improvement in your game. 👉 Subscribe to Peter Knight Golf for more lessons: https://www.youtube.com/@PeterKnightGolf?sub_confirmation=1 📩 FREE TRAINING:🔥 Get my 4 FREE swing fix videos to add distance, consistency, and accuracy to your game. https://www.peterknightgolf.com.au/4freevideos-lm #GolfDrive #GolfDriver #GolfHacks #GolfDrills #GolfTraining #GolfPractice #GolfTips #Golf #PeterKnightGolf Chapters: 0:00 – Why a solid drive gives you a huge advantage on every hole 9:21 – Start small to fix common driver swing errors 9:27 – Learn to keep your balance and control with shorter swings 9:32 – Master the transfer of momentum for more consistent drives 9:38 – Build up your speed and motion gradually 9:42 – Hit straighter and longer drives with these simple adjustments ★★★★★ You can also watch the Following Related Videos on Peter Knight Golf ★★★★★ 🏌️‍♂️ These Golf Drills Will Transform Your Game ⛳️ https://youtu.be/bmcYwukNkH0 🏌️‍♂️ UNTOLD Secret to a Perfect Golf Release — STOP GETTING THIS WRONG ⛳️ https://youtu.be/BlNv2UDYSJw 🏌️‍♂️ 3 Easy Fixes That Instantly Add Distance for Senior Golfers ⛳️ https://youtu.be/iXvSIlQHkA4 🏌️‍♂️ https://www.youtube.com/embed/4rhKG41flAY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:48:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46783 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/gpTiHA_JbBk/hqdefault.jpg Golf Swing Thoughts that BRUTALLY Improve Golf Swing Game Are you overthinking your golf swing every time you step on the course? You’re not alone. Most golfers have a dozen swing thoughts running through their heads and that’s exactly what holds them back. In this video, we reveal simple, effective swing thoughts that actually improve your game instantly without getting lost in complicated technique. You’ll learn how to focus on universal swing principles that help you strike the ball cleaner, improve rhythm and timing, and build natural consistency without overloading your brain. These are the same mental cues elite players use to simplify their motion and perform under pressure. By the end of this video, you’ll know how to simplify your swing thought process, improve rhythm and acceleration for consistent contact, understand how your hips and arms should move together and feel a smooth, continuous motion through the ball. If you’re tired of confusion and technical overload, this video will help you play smarter and swing more naturally. 👉 Subscribe to Peter Knight Golf for more lessons: https://www.youtube.com/@PeterKnightGolf?sub_confirmation=1 📩 FREE TRAINING:🔥 Get my 4 FREE swing fix videos to add distance, consistency, and accuracy to your game. https://www.peterknightgolf.com.au/4freevideos-lm #RightArmGolf #PureStrikes #GolfHacks #GolfDrills #GolfTraining #GolfPractice #GolfTips #Golf #PeterKnightGolf 00:00 – Why Too Many Swing Thoughts Hurt Your Game 01:12 – The Right Time for Swing Thoughts 02:05 – The First Swing Concept: The Backswing Direction 03:32 – The Downswing Concept: Throwing the Club Toward the Ground 05:00 – Mastering Acceleration and Deceleration 06:48 – Fixing Balance and Momentum Through Timing 08:15 – The Correct Hip Slide and Turn Sequence 09:52 – Finding the Perfect Swing Rhythm (3:1 Ratio Explained) 11:07 – The Continuous Motion: Flow Through Your Swing 12:25 – Key Takeaways for On-Course Focus 13:40 – Final Thoughts & Subscribe for More Tips ★★★★★ You can also watch the Following Related Videos on Peter Knight Golf ★★★★★ 🏌️‍♂️ These Golf D https://www.youtube.com/embed/gpTiHA_JbBk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:48:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46784 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/4hDfK5rmc1Y/hqdefault.jpg This is How You Should Start Ripping Real Golf Shots Fast ! Struggling to break 80 with a handicap between 12 and 15? You’re not alone. Many golfers in this range find themselves stuck shooting 90 or more, frustrated with inconsistency and missed opportunities. In this video, we’ll cover five critical elements that can transform your scores: hitting the ground properly, gripping the club the right way, transferring momentum efficiently, striking from the center of the clubface, and building awareness of your swing mechanics. Each of these may sound obvious, but they’re often overlooked—and correcting them could be the exact breakthrough your game needs. I’ll walk you step by step through practical drills and swing thoughts that you can use on the range or course to reinforce better habits. From mastering the hammering motion to improving your grip, these tips are designed specifically for golfers with a handicap over 12 who know they should be shooting lower but can’t quite get there yet. With focus and practice, you’ll start hitting cleaner shots, controlling your clubface more consistently, and finally lowering your scores round after round. 👉 Subscribe to Peter Knight Golf for more lessons: https://www.youtube.com/@PeterKnightGolf?sub_confirmation=1 📩 FREE TRAINING:🔥 Get my 4 FREE swing fix videos to add distance, consistency, and accuracy to your game. https://www.peterknightgolf.com.au/4freevideos-lm #Break80 #HandicapGolf #MidHandicap #Golf #GolfSwing #GolfTips #GolfDrills #GolfLesson #PeterKnightGolf Chapters: 00:00 Introduction – Why Mid-Handicap Golfers Struggle 01:09 Point 1 – Hitting the Ground Properly 03:30 Point 2 – Gripping the Club Correctly 05:10 Point 3 – Momentum Transfer in the Swing 07:20 Point 4 – Finding the Center of the Clubface 09:19 Point 5 – Awareness and Strike Feedback 10:04 Final Thoughts & Key Takeaways https://www.youtube.com/embed/4hDfK5rmc1Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:48:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46785 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/5CsnLwDskV8/hqdefault.jpg You Will Rip It ! — Right Arm Move That Leads to PURE Strikes — Golf Swing Cheat Golf can feel incredibly complicated, especially if your right arm isn’t working correctly in the swing. In this video, we’ll break down the right arm move that leads to pure strikes and show you exactly how to set up, position, and move your arm for more consistent ball-striking. Whether you’re struggling with mishits, slices, or inconsistent contact, mastering this move will make a huge difference. We’ll start by looking at how to set your right arm and grip at address. Many golfers unknowingly place their elbows and wrists incorrectly, which creates problems before the club even moves. By learning how to keep the right elbow pointed toward the hip and the wrist vertical, you’ll immediately improve your setup and give yourself a better chance of striking the ball cleanly. From there, we’ll dive into the backswing and downswing. You’ll learn how the right arm should bend, lift, and rotate naturally to maintain control of both the clubface and swing path. We’ll also show you a simple drill to feel this movement without overcomplicating your swing. The downswing becomes easier once you understand that the arm’s job is far simpler than most players think. Practice these moves, and you’ll unlock a smoother, more efficient swing that produces pure strikes consistently. 👉 Subscribe to Peter Knight Golf for more lessons: https://www.youtube.com/@PeterKnightGolf?sub_confirmation=1 📩 FREE TRAINING:🔥 Get my 4 FREE swing fix videos to add distance, consistency, and accuracy to your game. https://www.peterknightgolf.com.au/4freevideos-lm #RightArmGolf #PureStrikes #GolfHacks #GolfDrills #GolfTraining #GolfPractice #GolfTips #Golf #PeterKnightGolf Chapters: 00:00 – Introduction: Why the Right Arm Matters 00:45 – Common Setup Mistakes with the Right Arm 01:40 – Correct Elbow and Wrist Position at Address 02:30 – How to Grip the Club with the Right Hand 03:20 – Shoulder and Elbow Alignment Tips 04:15 – The Right Arm in the Backswing 05:10 – Elbow Fold and Wrist Rotation Explained 06:10 – Simplifying the Right Arm Motion 07:05 https://www.youtube.com/embed/5CsnLwDskV8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:48:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46786 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/eN-ev-5CEd0/hqdefault.jpg This 60 Second Simple Golf Drill Beats Hitting 10,000 Balls On The Range Do you spend hours on the driving range trying to find your swing, only to feel like it disappears overnight? In this video, you’ll discover a powerful 60 second golf drill that instantly brings back your rhythm, timing, and solid contact — no matter where you’re practicing. This simple routine can save you countless hours of frustration and help you step onto the course with confidence. We’ll break down the two key elements of this drill: how your body transitions through the swing and how your arms and wrists respond naturally to create effortless flow. Instead of struggling with hitting off your back foot, fat shots, or thin strikes, you’ll learn how to build a motion that puts you in the right position every single time. The best part? This drill is quick, easy to practice anywhere, and works with every club in your bag. See how small adjustments in transition can completely transform your contact and control. 👉 Subscribe to Peter Knight Golf for more lessons: https://www.youtube.com/@PeterKnightGolf?sub_confirmation=1 📩 FREE TRAINING:🔥 Get my 4 FREE swing fix videos to add distance, consistency, and accuracy to your game. https://www.peterknightgolf.com.au/4freevideos-lm #GolfDrill #GolfDrills #GolfTraining #GolfPractice #GolfMechanics #GolfTechniques #GolfTips #Golf #PeterKnightGolf Chapters: 00:00 – Introduction & Swing Overview 01:00 – Why Most Golfers Struggle with Contact 02:15 – The Role of Foot Pressure in the Golf Swing 04:00 – Moving Pressure Early for Better Strikes 05:30 – Common Mistakes with Back Foot Pressure 07:00 – How Pros Use Pressure in Their Swings 08:20 – Striking the Ball Cleanly and Consistently 09:40 – Key Elements of Contact: Face, Path & Center 11:00 – Timing the Transition to Impact 12:20 – Final Tips & Outro ★★★★★ You can also watch the Following Related Videos on Peter Knight Golf ★★★★★ 🏌️‍♂️ These Golf Drills Will Transform Your Game ⛳️ https://youtu.be/bmcYwukNkH0 🏌️‍♂️ UNTOLD Secret to a Perfect Golf Release — STOP GETTING THIS WRONG ⛳️ https://youtu.be/BlNv2UDYSJw 🏌️‍♂️ 3 Eas https://www.youtube.com/embed/eN-ev-5CEd0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:48:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46787 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/BlNv2UDYSJw/hqdefault.jpg UNTOLD Secret to a Perfect Golf Release — STOP GETTING THIS WRONG Struggling to understand the golf release? ⛳ In this video, Peter Knight breaks down what the release really is — and why it’s an automatic motion, not something you should force. You’ll learn: ✔️ How the wrists hinge naturally to generate speed ✔️ Why the clubface rotates so fast at impact ✔️ The hammer drill to feel effortless release ✔️ How arm speed transfers into clubhead speed for more power ✔️ A simple practice routine to strike the ball cleaner, with less tension Mastering the release is key to more distance, better consistency, and improved control. Watch until the end to learn drills that make your release automatic. 👉 Subscribe to Peter Knight Golf for more lessons: https://www.youtube.com/@PeterKnightGolf?sub_confirmation=1 📩 FREE TRAINING:🔥 Get my 4 FREE swing fix videos to add distance, consistency, and accuracy to your game. https://www.peterknightgolf.com.au/4freevideos-lm #Golf #GolfSwing #GolfTips #GolfDrills #GolfswingRelease #PeterKnightGolf Chapters: 0:00 – Introduction: The mystery of releasing the club 0:24 – Why release is automatic, not manipulated 0:31 – Wrist hinge and multiplying speed 0:50 – Clubface rotation at impact 1:07 – Common misconception: Holding angles 1:31 – How arm speed and club speed interact 1:54 – Momentum creates the wrist hinge 2:16 – Maximum arm speed and slowing into impact 2:49 – How arm speed transfers to clubhead speed 3:07 – Letting the club catch up and accelerate 3:27 – Hammering drill to feel release 4:06 – Side hammer motion and adding body turn 4:28 – Turning body for a natural golf swing 4:35 – Timing the clubface rotation 5:17 – Release as a natural movement, not forced 5:39 – Hitting a shot with free release 6:02 – Angle of attack and clean strike 6:11 – Practice drills for a free release 6:33 – Lower stress, better shots https://www.youtube.com/embed/BlNv2UDYSJw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:48:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46788 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/AhK8yf1z_hg/hqdefault.jpg Why Jack Nicklaus’ Swing is Perfect for Senior Golfers (Nicklaus Method) At 14 I learned the game from Jack Nicklaus’ Golf My Way—and the three principles that stuck still work today for every handicap: keep the head steady to protect balance, plane, and strike; let the lower body move without swaying (right-leg angle at the top, then a forward shift to start the downswing); and plan every shot with a clear target, visualization, and feel. In this lesson I demo simple self-checks—the shadow test/window reflection, basic camera angles, and setup cues—so you build repeatable mechanics and smarter practice habits. 📩 FREE TRAINING:🔥 Get my 4 FREE swing fix videos to add distance, consistency, and accuracy to your game. https://www.peterknightgolf.com.au/4freevideos-lm/?video=EXaqWWGj5gs https://www.youtube.com/embed/AhK8yf1z_hg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:48:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46789 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/iXvSIlQHkA4/hqdefault.jpg 3 Easy Fixes That Instantly Add Distance for Senior Golfers Lost 20–30 yards? It’s probably not age. In minutes, I’ll show three quick fixes to get your carry back: tee higher and play the ball forward for an upward attack, keep the hands moving up-and-down (not across) to stop the steep slice, and start the downswing with the lower body for free power. Do these before your next round and watch your driver fly. 📩 FREE TRAINING:🔥 Get my 4 FREE swing fix videos to add distance, consistency, and accuracy to your game. https://www.peterknightgolf.com.au/4freevideos-lm/?video=EXaqWWGj5gs https://www.youtube.com/embed/iXvSIlQHkA4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:48:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46790 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/bgmlR-Nuxro/hqdefault.jpg Setup Mistakes That Ruin Senior Golf Swings (And How to Fix Them) Most bad golf shots don’t happen in your backswing — they happen before you even move. If you’re over 50, chances are these 5 setup mistakes are robbing you of distance, accuracy, and consistency without you even realizing it. In this video, I’ll show you exactly what to change in your posture, stance, ball position, and grip so you can start hitting straighter, more solid shots right away — no complete swing overhaul required. 📩 FREE TRAINING:🔥 Get my 4 FREE swing fix videos to add distance, consistency, and accuracy to your game. https://www.peterknightgolf.com.au/4freevideos-lm/?video=EXaqWWGj5gs https://www.youtube.com/embed/bgmlR-Nuxro?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:48:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46791 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/LcQJ_rMkBrI/hqdefault.jpg 3 Short Game Adjustments To Instantly Improve Your short game should be getting better — not harder — as you get older. In this video, Peter shares 3 simple adjustments that senior golfers can use to chip, pitch, and putt more consistently without needing speed or power. From a smarter stance to a hybrid bump-and-run trick to a compact putting stroke that never breaks down, these are the quick wins that lower your score without changing your swing. 📩 FREE TRAINING:🔥📩 FREE TRAINING:🔥 Get my 4 FREE swing fix videos to add distance, consistency, and accuracy to your game. https://www.peterknightgolf.com.au/4freevideos-lm?video=LcQJ_rMkBrI https://www.youtube.com/embed/LcQJ_rMkBrI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:48:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46792 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/EXaqWWGj5gs/hqdefault.jpg Why Senior Golfers Lose Distance (And How to Get It Back) If you’re one of many senior golfers who’s frustrated by lost distance, you’re not alone — but it’s not just your age or swing speed that’s to blame. In this video, Peter breaks down the real reasons most golfers over 50 lose distance — and they have nothing to do with speed drills or forcing lag. From poor setup and tension to misunderstood contact mechanics. 📩 FREE TRAINING:🔥 Get my 4 FREE swing fix videos to add distance, consistency, and accuracy to your game. https://www.peterknightgolf.com.au/4freevideos-lm/?video=EXaqWWGj5gs https://www.youtube.com/embed/EXaqWWGj5gs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:48:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46795 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/GdEr4_XFZiI/hqdefault.jpg Popular Golf Advice Seniors Should Avoid (And What to Do Instead) If you’re a senior golfer, there’s a good chance some of the advice you’ve been following is actually holding your game back. In this video, Peter breaks down 4 of the most common “tips” that do more harm than good — and what to do instead. From forced lag to dangerous speed drills, you’ll learn how to protect your body and build a more consistent, effortless swing that works for you. 📩 FREE TRAINING:🔥 Get my 4 FREE swing fix videos to add distance, consistency, and accuracy to your game. https://www.peterknightgolf.com.au/4freevideos-lm?video=GdEr4_XFZiI https://www.youtube.com/embed/GdEr4_XFZiI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:48:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46796 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/jVjptPopzEg/hqdefault.jpg Tiger Woods' Swing Keys You Need To Use (All Seniors Should Do This) Tiger Woods has stayed competitive for decades — even after multiple back surgeries — and today I’ll show you three timeless things he does that you can adapt to protect your body and play your best golf for years to come. First, we’ll break down Tiger’s setup and takeaway — starting with the grip fundamentals and the smooth, connected first move that sets up his entire swing for consistency. Next, we’ll talk about how Tiger’s downswing evolved over time. You’ll see how his hips create effortless power without putting dangerous stress on the spine — a game changer for senior golfers who want to swing freely without injury. 📩 FREE TRAINING:🔥 Get my 4 FREE swing fix videos to add distance, consistency, and accuracy to your game. https://www.peterknightgolf.com.au/4freevideos-lm?video=jVjptPopzEg Finally, I’ll share Tiger’s mental blueprint technique — how he visualizes every shot, uses feel and sound to build confidence, and creates a repeatable plan you can use on the range and the course. https://www.youtube.com/embed/jVjptPopzEg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:48:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46797 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/waafyOSjfv8/hqdefault.jpg How to Swing Like Fred Couples (Effortless Power for Senior Golfers) Fred Couples makes effortless power look easy — and here’s the secret: it actually can be. In this video, I’ll break down exactly why Fred’s swing is the gold standard for smooth, balanced power, and how senior golfers can copy his best moves without needing a young player’s flexibility or speed. 📩 FREE TRAINING:🔥 Get my 4 FREE swing fix videos to add distance, consistency, and accuracy to your game. https://www.peterknightgolf.com.au/4freevideos-lm We’ll cover how his soft grip and fluid shoulders create a relaxed setup, why his stable back foot keeps him centered for consistent strikes, and how his calm tempo generates real power without extra strain. https://www.youtube.com/embed/waafyOSjfv8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:48:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46799 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/8vLfhHKrRJE/hqdefault.jpg One Bad Shot? Smart Senior Golfers Do This to Save the Round Every senior golfer knows the feeling...you’re playing well, and then one bad shot throws everything off. But what if you could bounce back quickly… and maybe even save par? 📩 FREE TRAINING:🔥 Get my 4 FREE swing fix videos to add distance, consistency, and accuracy to your game. https://www.peterknightgolf.com.au/4freevideos-lm?video=8vLfhHKrRJE In this video, we break down real-world examples of how senior golfers can recover from poor shots—both strategically and mentally. You’ll learn how to stop chasing hero shots, manage frustration, and regain focus so the round doesn’t unravel. It’s not just about swing mechanics. It’s about thinking smart, playing smart, and staying composed. And yes—these recovery strategies are built specifically with senior golfers in mind. https://www.youtube.com/embed/8vLfhHKrRJE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:48:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46800 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/Xjmlb5_SfwA/hqdefault.jpg How Proper Body Position Transforms Your Golf Swing Grip and swing path get all the attention… but the real root of most swing faults? Your body position at setup. 📩 FREE DRILLS 🔥 Get my 30 FREE swing drills videos showing you how and what to practice so that you can add distance, consistency, and accuracy to your game. https://www.peterknightgolf.com.au/30drillspdf?video=Xjmlb5_SfwA In this video, I’m breaking down the most underrated—but absolutely essential—fundamental in golf: your address position. I’ll show you how subtle changes in your stance, spine angle, balance, and posture can eliminate common issues like early extension, over-the-top swings, and inconsistent contact. What you’ll learn: ✅ How to properly align your feet, knees, hips, and shoulders ✅ The ideal spine tilt and posture for any club ✅ How to set your arms and elbows for a clean, on-plane takeaway ✅ Simple checkpoints to create a stable, athletic base ✅ Why getting this one thing right can transform your entire swing Timestamps: 0:00 https://www.youtube.com/embed/Xjmlb5_SfwA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:48:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46801 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/bmcYwukNkH0/hqdefault.jpg These Golf Drills Will Transform Your Game In this video, I’m breaking down 3 simple, effective golf drills that every player should be doing. These aren’t gimmicks. They’re the exact drills I use with my students to build consistency, improve accuracy, and develop real feel in both the long game and short game. 📩 FREE DRILLS 🔥 Get my 30 FREE swing drills videos showing you how and what to practice so that you can add distance, consistency, and accuracy to your game. https://www.peterknightgolf.com.au/30drillspdf-lm/?video=bmcYwukNkH0 Whether you’re struggling with alignment, tempo, or touch around the green, these drills will help you train with purpose and start seeing real progress. Timestamps: 0:00 Deliberate Practice 1:05 Stepping Drill 5:40 Ladder Drill 7:30 Putting Drill https://www.youtube.com/embed/bmcYwukNkH0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:48:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46802 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/j-bjwQcb_r0/hqdefault.jpg The Only 3 Golf Shots You Need to Score Under 90 You don’t need 14 perfect golf clubs or a flawless swing to score under 90. What you do need are three consistent, go-to shots you can trust under pressure. 📩 FREE TRAINING:🔥 Get my 4 FREE swing fix videos to add distance, consistency, and accuracy to your game. https://www.peterknightgolf.com.au/4freevideos-lm/?video=j-bjwQcb_r0 In this video, I’ll show you a more conservative but reliable strategy to lower your score, by focusing on: ✅A fairway-finding tee shot with a 3-wood ✅A controlled 150-yard approach shot using extra club ✅A simple bump-and-run using a 7-iron instead of a wedge It’s about consistency, not flash. These are the only three shots you need to shoot in the 80s—especially when you’re nervous or playing a tough course. Timestamps: 0:00 How Many Shots Do You Need? 0:35 3 Key Shots You Need To Know 0:50 Choosing Your Club 1:20 Shot 1: Finding The Fairway 2:45 Shot 2: Controlled Approach 5:35 Shot 3: Bump and Run with 7-iron https://www.youtube.com/embed/j-bjwQcb_r0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:48:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46803 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/Hpnl0dQN9z8/hqdefault.jpg How a Golf Pro Would Fix Jason Kelce’s Golf Swing In this short, we break down Jason Kelce’s golf swing and reveal the quick fixes that could take his game to the next level. From setup to follow-through, here's what a pro would change. https://www.youtube.com/embed/Hpnl0dQN9z8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:48:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46804 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/VB3nnuqcnfc/hqdefault.jpg Don't Swing the Club STRAIGHT BACK - Swing the Golf Club IN for Great Ball Striking Unlock the secret to more consistent ball striking by ditching the straight-back swing! In this video, we show you why a straight-back takeaway can hurt your shot and how swinging the club IN (with proper rotation and follow-through) can lead to powerful, on-target strikes. What You’ll Learn: • Why swinging straight back can lead to mis-hits • The benefits of an inward swing path and proper body rotation • Step-by-step drills to help you transition to a more effective swing • Common mistakes and quick fixes for better contact Whether you're a beginner or a seasoned golfer, mastering this technique will elevate your game and help you hit every shot with greater accuracy and power. If you found these tips useful, please like, subscribe, and drop a comment below with your progress! https://www.youtube.com/embed/VB3nnuqcnfc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:48:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46805 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/Bx1H5wpHJFs/hqdefault.jpg The #1 Mistake Golfers Make When They Try to Control Their Swing When you're not hitting the ball well, it's tempting to slow down your swing to gain control. But does that really help—or hurt your game? In this video, Peter Knight breaks down one of the most common issues among golfers: the tendency to slow the swing down in the name of control. He explains why this instinct often backfires, how it creates tension, disrupts rhythm, and leads to poor performance. You'll learn how momentum, elastic energy, and body-driven movement are the real keys to powerful, accurate swings. ⛳ What You’ll Learn: Why slowing down your swing can cause more harm than good How to use your body to create momentum and torque The truth about swing speed, balance, and control Drills to develop smoother, more effective backswings 🎯 Subscribe to Peter Knight Golf for practical tips that help you unlock your best swing and elevate your game! 📍 Follow Peter on [Website/Social links if available] 📩 Questions or comments? Drop them below – Peter reads and replies! 00:00 – Why Golfers Slow Their Swing When Struggling 00:16 – Introduction from Peter Knight 00:48 – How a Golf Swing Really Generates Power 01:14 – Why Speed Helps Momentum and Control 01:40 – Elastic Energy vs. Muscle Tension 02:25 – The Trap of Being a ‘Position-Oriented’ Golfer 02:53 – Slowing Down Is Often a Symptom, Not a Solution 03:23 – How to Generate a Proper Backswing Using Your Body 03:55 – Faster Doesn’t Mean Out of Control—If the Path Is Right 04:11 – Backswing Speed Influences Downswing Speed 04:35 – What Happens When You Try to Control the Swing Too Much 05:18 – Creating a Free, Natural Swing Motion 05:31 – Training Tip: Push Swing Speed on the Range 05:53 – Start the Downswing Right: Use the Lower Body 06:14 – Wrap-Up: More Speed = More Power & Better Shots https://www.youtube.com/embed/Bx1H5wpHJFs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:48:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46806 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/7mxEqHZdfzQ/hqdefault.jpg Right hand release The right wrist unhinging and rolling is a function of the movement of the clubhead, rather than the other way around. https://www.youtube.com/embed/7mxEqHZdfzQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:48:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46807 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/Fet35Mtj2Y4/hqdefault.jpg Left hand unhinge and roll Find out how the actions of your left hand and wrist are produced more by the swinging momentum of the club, rather than by the deliberate manipulation of your hand and arm. https://www.youtube.com/embed/Fet35Mtj2Y4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:48:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46808 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/u6zJNPGZbmY/hqdefault.jpg Easy Golf Chipping Technique Struggling with your golf chipping short game? You're not alone! In this video, we dive deep into the fundamentals of chipping—covering setup, technique, and the impact of club selection. Learn how to consistently control distance, make solid contact, and choose the right club (Pitching Wedge, 8 Iron, or Lob Wedge) for every situation. This guide is perfect for beginner to intermediate golfers looking to improve their scoring around the greens. ⛳️ What You'll Learn: Key chipping fundamentals for better contact How your setup affects your strike The real difference between using a PW, 8i, and LW Why "adding loft adds risk" The ideal flight-to-roll ratio for different shots 👉 Improve your short game today and drop those scores! 🔔 Subscribe for more golf tips every week! 📌 Timestamps: 00:00 - Introduction: Why Chipping Is a Struggle for Many 00:15 - Chipping Fundamentals: Club Choice and Setup 00:45 - Key to Control: Correct Strike Technique 01:00 - Grip Tip: Where to Hold the Club 01:30 - Narrow Stance for Better Stability 02:00 - Ball Position and Arm Position Explained 02:40 - Swing Mechanics: Bent Elbows and Soft Arms 03:30 - Club Path and Target Line Control 04:00 - Body Movement During the Chip 04:30 - First Demo: Pitching Wedge (PW) 05:00 - Pitching Wedge Flight-to-Roll Example 05:30 - Demo: 8 Iron Chip Shot 06:00 - 8 Iron: Why Less Loft = More Control 06:30 - Demo: Lob Wedge Chip Shot 06:50 - "More Loft = More Risk" Explained 07:10 - Final Tips: Club Selection and Practice Advice https://www.youtube.com/embed/u6zJNPGZbmY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:48:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46809 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/afT3jegDTOg/hqdefault.jpg Left hand release in golf Through the bottom half of your golf swing, your left hand, arm and the club unhinge and roll. This feeling, especially as the club accelerates sharply is what you are feeling as release. This is what the left arm, wrist and hand are doing. https://www.youtube.com/embed/afT3jegDTOg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:48:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46810 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/Ypc7U6uBB8Q/hqdefault.jpg The Simple Way to Hit Woods & Hybrids Struggling to hit your fairway woods and hybrids solid and high? In this video I break down one simple concept that transformed my students' woods and hybrids — where your club's low point actually happens in the swing. This is the number 1 flaw I see with my students. Using a simple visual, I'll show you why the low point should fall after impact, not at it, and how this one shift leads to more consistent, ball-first strikes. No complicated swing theory — just one detail that makes a real difference on the course. ⛳ Book a lesson with me: https://simpleswing.ie for in-person and online coaching for all levels. 📍 Based in South Dublin Ireland 🔔 Subscribe for simple, no-nonsense golf coaching. — FOLLOW SIMPLE SWING GOLF — Instagram:/simple_swing_golf_lessons TikTok:/simpleswinggolflessons Website: https://simpleswing.ie #golf #golftips #golfswing #golflesson #golfcoach #rangetocourse #golfinstruction #breakingpar #simpleswinggolf https://www.youtube.com/embed/Ypc7U6uBB8Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:53:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46811 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/Ehm6l91T_JQ/hqdefault.jpg The Simple Way to Strike Your Irons Struggling with fat/chunked or thin iron shots? In this video I break down one simple concept that transformed my students' iron contact — where your club's low point actually happens in the swing. This is the number 1 flaw I see with my students. Using a simple clock-face visual, I'll show you why the low point should fall after impact, not at it, and how this one shift leads to more consistent, ball-first strikes. No complicated swing theory — just one detail that makes a real difference on the course. ⛳ Book a lesson with me: https://simpleswing.ie for in-person and online coaching for all levels. 📍 Based in South Dublin Ireland 🔔 Subscribe for simple, no-nonsense golf coaching. — FOLLOW SIMPLE SWING GOLF — Instagram:/simple_swing_golf_lessons TikTok:/simpleswinggolflessons Website: https://simpleswing.ie #golf #golftips #golfswing #golflesson #golfcoach #rangetocourse #golfinstruction #breakingpar #simpleswinggolf https://www.youtube.com/embed/Ehm6l91T_JQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:53:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46812 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/e2VYnfRp2mU/hqdefault.jpg Why Your Range Game Doesn't Transfer to the Course Most golfers stripe it on the range but then fall apart on the course. Here's how to actually take that range swing onto the course - without overthinking it. In this video I break down the real reason your range game doesn’t show up when it counts, and the simple changes that close the gap. No swing overhauls, no 20-point checklists — just the fundamentals that travel from the mat to the fairway. If your best swings keep getting left at the driving range, this one’s for you. ⛳ Book a lesson with me: https://simpleswing.ie for in-person and online coaching for all levels. 📍 Based in South Dublin 🔔 Subscribe for simple, no-nonsense golf coaching. — FOLLOW SIMPLE SWING — Instagram: https://instagram.com/simple_swing_golf_lessons TikTok: https://tiktok.com/@simpleswinggolflessons Website: https://simpleswing.ie #golf #golftips #golfswing #golflesson #golfcoach #rangetocourse #golfinstruction #breakingpar #simpleswinggolf https://www.youtube.com/embed/e2VYnfRp2mU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:53:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46814 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/5ANkanY34H4/hqdefault.jpg Stop Overcomplicating Golf Golf doesn’t have to be complicated. I struggled with a plateaued handicap from age 16 until I simplified my approach — and that’s exactly what Simple Swing Golf Lessons is built around. This channel is for golfers who are tired of conflicting advice and too many swing thoughts. I break the game down into simple, practical fixes that actually move the needle — no jargon, no overcomplicating it. Subscribe if you want golf instruction that keeps things simple and gets results. #GolfLessons #GolfTips #GolfSwing #GolfInstruction #LearnGolf #GolfImprovement #SimpleSwingGolf https://www.youtube.com/embed/5ANkanY34H4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:53:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46816 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/9624x52Fmsg/hqdefault.jpg How to hit a fade shot in golf #golf #golftips #swingtips #golflesson #golflife How to hit a fade shot in golf. The simple way to hit a fade. The easiest way to hit a fade. #golfswing #golf #golftips #golfer #golftipsdaily #golflessons #golflesson https://www.youtube.com/embed/9624x52Fmsg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:53:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46817 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/38vfUuLrp7E/hqdefault.jpg The easy way to hit a draw in golf #golftips #golf #swingtips #golfswing #golfer The easy and simple way to hit a draw shot in golf #golf #golftips #golfswing #golfer #golfinstruction #golflife https://www.youtube.com/embed/38vfUuLrp7E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:53:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46818 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/aiMZtqieQQI/hqdefault.jpg How to hit the ball low in the wind #golf #golftips #swingtips #golflessons #golfswing How to hit the ball low in the wind. How to hit the golf ball lower. How to hit a low shot in golf. This video explains the steps to hit a low shot in golf. #golfinstruction #golflesson #golf #golftips #golfswing #golftips #golfer #golflessons https://www.youtube.com/embed/aiMZtqieQQI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:53:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46819 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/X8Z8XRrjt5E/hqdefault.jpg How to read the greens in golf #golf #putting #puttingtips #golftips How to read the greens in golf. Golf tips to better green reading #puttinglessons #golf #golftips #golflessons #golfswing #golflesson #putting #puttingdrills https://www.youtube.com/embed/X8Z8XRrjt5E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:53:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46820 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/3cpCL6TOIN8/hqdefault.jpg Why you should always do proper practice swings #golf #golftips #swingtips #golfswing #golflessons Why you should always practice swing. Your practice swing is really important #golf #golfer #golftips #golfswing #golflessons #golflesson #swingtips https://www.youtube.com/embed/3cpCL6TOIN8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:53:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46821 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/penFKQq-7Pk/hqdefault.jpg How to hit your hybrids and fairway woods #golf #golftips #bettergolf #golfswing #golflesson How to hit your hybrids and fairway woods. How to hit your 3 wood. How to hit your 5 wood. How to hit your rescue club. #playbettergolf #golf #golftips #golfswing #golfer #golflessons #golflesson https://www.youtube.com/embed/penFKQq-7Pk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:53:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46822 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/tJDNlfoBW4A/hqdefault.jpg I took my girlfriend golfing and this happened… I took my girlfriend golfing and this happened… Come and Play 3 holes of golf with a golf coach at Mount Wolseley Golf Club. I’m Mark Murray, a golf coach from Dublin. For lessons see my website: www.simpleswing.ie For free tips, follow me on instagram and TikTok. #golf #golftips #golfswing #golflessons #golflesson https://www.youtube.com/embed/tJDNlfoBW4A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:53:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46823 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/HUwjR6NFTmY/hqdefault.jpg Golf tip to stop your wedges rusting #golf #golftips #golfgear Golf tip to stop your golf wedges and clubs rusting #golftips #golfgear #golfer #golflife #golfclub https://www.youtube.com/embed/HUwjR6NFTmY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:53:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46824 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/12-Pc_qWwXs/hqdefault.jpg Mount Wolseley Hotel, Spa and Golf Course Honest Review #golf #golflife #weekendgetaway #weekendtrip My honest review of Mount Wolseley Hotel, Spa and Golf Course. #golf #weekendgetaway #ireland https://www.youtube.com/embed/12-Pc_qWwXs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:53:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46825 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/Vps2amIG0pM/hqdefault.jpg How to fix your slice in 30 seconds #golf #golftips #bettergolf #golflesson How to fix your slice in 30 seconds. Driver slice golf. #playbettergolf #golf #golflessons #golflesson https://www.youtube.com/embed/Vps2amIG0pM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:53:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46826 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/PW3BW_vPzSA/hqdefault.jpg How to chip off an upslope #golf #golftips #golflessons #golflesson #chipping How to chip off an upslope or uphill lie #golf #golftips #golflessons #golflesson #chipping #chippingtips https://www.youtube.com/embed/PW3BW_vPzSA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:53:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46827 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/ltsij36Cqbw/hqdefault.jpg How to chip off a downslope #golf #golftips #golfer #chipping #golflesson How to chip from a downslope and downhill lie #playbettergolf #golf #golftips #golfswing #golflessons #golflesson #chipping #chippingtips https://www.youtube.com/embed/ltsij36Cqbw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:53:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46828 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/6zQ5ucqZORg/hqdefault.jpg How to have a perfect golf swing #golf #golftips #golfswing #golflessons #golfer #golflife Golf drill to swing perfectly. This drill helps you get the feeling of hitting down on your irons, wedges, hybrids and woods, and hitting up on your driver. #swingtips #golf #golfswing #golfer #golfing #golflessons #golflesson https://www.youtube.com/embed/6zQ5ucqZORg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:53:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46829 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/jeUIdlBKawo/hqdefault.jpg The easiest way to improve your ball striking #golf #golftips #golfer #swingtips #golflessons The easiest way to improve your ball striking in golf. Golf ball striking drill. #golfswing #golflesson #golfexercises #golfpractice #golfinstruction #golfgenius #ballstriking #golf #golftips #golfswing https://www.youtube.com/embed/jeUIdlBKawo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:53:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46830 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/n976QsyPHmE/hqdefault.jpg How to hit from the rough #golf #golftips #golfer #golfing #golflessons How to hit out of the rough in golf. #swingtips #golf #golftips #golfswing #golfer #golflife #golflife #golfcoach #golflessons #golflesson https://www.youtube.com/embed/n976QsyPHmE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:53:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46831 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/oTeklceot5o/hqdefault.jpg How to aim yourself perfectly on every golf shot #golf #golftips #golfswing #golflesson #golfing How to aim perfectly on every golf shot #golf #golftips #golfswing #aim #golflife #golfing #golfshorts #golflesson #golfcoach #golflessons https://www.youtube.com/embed/oTeklceot5o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:53:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46832 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/oNYVo-znO9s/hqdefault.jpg Why you aren’t consistent at golf #golfer #golfing #golfswing #golf #golftips #golflife Why you aren’t consistent at golf #golfer #golfing #golfswing #golf #golftips #golflife https://www.youtube.com/embed/oNYVo-znO9s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:53:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46833 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/SyDvmxIeOus/hqdefault.jpg Easiest way to chip in golf #golfer #golfer #golfing #golfing #chipping The easiest way to chip in golf. This method is easier with one hand behind your back than you currently are with two hands. #golfswing #golf #golftips #golflife #chipping #golflessons #golflesson https://www.youtube.com/embed/SyDvmxIeOus?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:53:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46834 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/GhYbnHR6TCU/hqdefault.jpg Stop practising your putting stroke in golf #golfer #golfing #golfswing #golftips #putting Stop practising your putting stroke in golf. All that matters is the line and the speed. How it looks makes no difference. #golf #golflife #golflessons #golflesson #golfing #putting #golfswing https://www.youtube.com/embed/GhYbnHR6TCU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:53:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46835 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/K4VWNN7pkVo/hqdefault.jpg How to know what club to chip with #golfer #golfing #golfswing #golftips #chipping How to know what club to chip with #golf #golflessons #golflesson #golflife #chipping https://www.youtube.com/embed/K4VWNN7pkVo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:53:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46836 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/2kMVeD6DX7g/hqdefault.jpg How to escape from trouble in golf #golfer #golf #golfing #golfswing #golftips #golflessons How to escape from trouble in golf. Take your medicine. Only play a shot if you can pull it off 9 times out of 10. #golflesson #golfing #golfer #golflife #golftips #golftipsforbeginners https://www.youtube.com/embed/2kMVeD6DX7g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:53:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46837 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/aY3bYlaNack/hqdefault.jpg How to get out of a bunker every time #golfer #golf #golfing #golfswing #golftips #bunker How to get out of a golf bunker every time #golflessons #golflesson #golfer #golf #golfing #golfswing #golflife #golftips #golfshorts #bunkershot https://www.youtube.com/embed/aY3bYlaNack?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:53:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46838 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/bGFWcdu9CbM/hqdefault.jpg An easy way to save shots in golf #golf #golfer #golfing #golfswing #golftips #chipping Don’t get greedy when chipping/pitching. Take your medicine and just get the ball on the green and 2 putt. #golfer #golflife #golflessons #golflesson https://www.youtube.com/embed/bGFWcdu9CbM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:53:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46839 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/E_6ejMrpiA8/hqdefault.jpg How to chip in golf #golf #golfer #golfing #golfswing #golftips #chipping Stand close when chipping in golf #golf #golfer #golfing #golfswing #golftips #chipping #golflife #golflessons #golflesson https://www.youtube.com/embed/E_6ejMrpiA8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:53:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46840 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/ARvfs-0mceo/hqdefault.jpg A Simple golf tip. #golf #golfer #golfswing #golftips #golfing #golflife #golflesson #golflessons A simple golf tip. Hitting driver from sidehill lies. Don’t worry about the out come of the shot. Just blame the tee box. #golflessons #golf #golfer #golfing #golfswing https://www.youtube.com/embed/ARvfs-0mceo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:53:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46841 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/x1RSsphm4Rc/hqdefault.jpg How to chip a golf ball #golf #golfer #golfing #golfswing #golftips #chipping How to chip in golf #golf #golfer #golfing #golflife #golfswing #golftips #chipping https://www.youtube.com/embed/x1RSsphm4Rc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:53:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46842 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/iuGyMMbB3U8/hqdefault.jpg You are chipping with the wrong club #golf #golfer #golfing #golfswing #golftips #chipping You are chipping with the wrong club #golf #golfer #golfing #golflife #golfswing #golftips #Buttermountaingolf&leisureclub #golflesson #golflessons #chipping https://www.youtube.com/embed/iuGyMMbB3U8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:53:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46843 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/syAWarKj4n4/hqdefault.jpg Your backswing is not important #golf #golfer #golfing #golfswing Your backswing is not important #golf #golfswing #golfer #golflife #golftips #golfing https://www.youtube.com/embed/syAWarKj4n4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:53:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46844 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/IBMJN1P7mkc/hqdefault.jpg What are the keys to better drives?@ontheroadwithiona finds out from some of the best in the game. Great driving has a way of looking effortless. The ball is teed up, the target is clear, and the swing seems to happen without hesitation. Behind that simplicity is a lot of intention. At Panther National, Iona Stephen gets a closer look at how elite players build that kind of confidence with their driver. Ludvig Åberg, Lottie Woad, Gordon Sargent, Cameron Young, Patty Tavatanakit and Michael Brennan all approach the tee in their own way, but the details start to reveal a bigger pattern. https://www.youtube.com/embed/IBMJN1P7mkc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:59:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46845 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/tHsuTurtsBU/hqdefault.jpg What Tour Pros Know About Driving the Ball | Titleist Great driving has a way of looking effortless. The ball is teed up, the target is clear, and the swing seems to happen without hesitation. Behind that simplicity is a lot of intention. At Panther National, Iona Stephen gets a closer look at how elite players build that kind of confidence with their driver. Ludvig Åberg, Lottie Woad, Gordon Sargent, Cameron Young, Patty Tavatanakit and Michael Brennan all approach the tee in their own way, but the details start to reveal a bigger pattern. Tee height, alignment, posture, rhythm, shot shape and routine all matter before the club ever moves. A player may be trying to flight one down, turn one over, hold a fade against the wind or send a full-speed drive down a wider fairway, but the best drivers rarely look rushed or unsure once they step into the ball. The numbers are big, but they are not the whole story. Ball speed, carry distance and club speed only matter when they are paired with a shot the player can see and trust. That is where the real lesson lives: not in copying one swing, but in understanding how great drivers prepare for the shot they want to hit. From controlled fairway finders to full-send tee shots, this is a look at the decisions, feels and routines that help Tour pros create freedom and confidence with the longest club in the bag. Chapters: 00:09 - Iona Stephen’s Search for Driving Secrets 01:20 - Ludvig Åberg on Tee Height and Routine 06:13 - Lottie Woad on Shot Shape and Speed 10:31 - Gordon Sargent on Smooth Power 14:42 - Cameron Young on Accuracy and His Pause 19:38 - Patty Tavatanakit on Aim, Width and Rotation 24:16 - Michael Brennan’s Driver Fundamentals 28:17 - Building a Fairway Finder 31:02 - Full-Speed Driver Swings 32:13 - What Iona Learned from the Pros Learn More About GTS Drivers: https://www.titleist.com/gts-metals?srsltid=AfmBOopR-GnyPXKVFcrv-gzJZISRvVDuDnSTyycD6IlnY2KvMBXk96S- Schedule a Titleist Club Fitting: https://www.titleist.com/fitting/golf-club-fitting » Subscribe to Titleist: https://www.youtube.com/@titleist Connect with https://www.youtube.com/embed/tHsuTurtsBU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:59:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46847 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/NCZ5ssDU8E4/hqdefault.jpg Black Vapor spotted across the pond. 👀 Black Vapor spotted across the pond. 👀 Titleist tour rep JJ Van Wezenbeeck gives us the details on the T250 2-iron that Justin Thomas is testing ahead of two weeks of links golf. https://www.youtube.com/embed/NCZ5ssDU8E4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:59:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46848 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/i9tUO7GoSWw/hqdefault.jpg One Wedge. Three Shots. | Vokey Flight Lines Explained Your setup shapes every short game shot. In this video, Parker McLachlin explains how Vokey Flight Lines provide built-in alignment to help you consistently set up for three essential shots around the green. Learn how each precision-engraved line on the hosel promotes a different setup: • Forward Line: Opens the clubface for high, soft flop shots and bunker shots that land gently and stop quickly. • Middle Line: Creates a neutral shaft position to engage the bounce for controlled pitch shots with consistent spin. • Back Line: Promotes a setup for low, controlled bump-and-run shots that release and chase toward the hole. Designed to simplify your setup and build consistency, Vokey Flight Lines help you approach every short game shot with confidence. Explore More: https://www.vokey.com/nav/flightlines.aspx https://www.youtube.com/embed/i9tUO7GoSWw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:59:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46849 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/4KvTKrTXseE/hqdefault.jpg How GTS Driver Innovation Improves Speed and Stability | How It Works | Titleist Every driver has a technology story. With the New Titleist GTS drivers, that story begins with a material choice that gives Titleist engineers more freedom to place mass where performance needs it most. At the Titleist Performance Institute in Oceanside, California, Club Fitting Analyst Louis Ranyard connects that innovation to the fitting bay. The focus is GTS technology and how advanced materials, adjustable weighting and fitting precision can help a golfer find a better balance of speed, stability, launch and spin off the tee. Inside the head, GTS drivers feature a full thermoform body made with Titleist’s Proprietary Matrix Polymer, or PMP. Because the material is so lightweight, it creates more discretionary mass for engineers to move around the clubhead. That weight can be positioned forward to support speed and lower spin, or moved farther back to help increase stability, launch and forgiveness. Dr. Chuck Golden, Senior Vice President of Golf Club R&D at Titleist, explains why that matters in driver design. Traditionally, center of gravity depth and moment of inertia have created a performance trade-off. PMP helps Titleist work in a space where low forward CG, high MOI, strong aerodynamics and greater fitting flexibility can come together in one driver platform. Once the club is in the player’s hands, the technology becomes easier to see. Louis tests GTS head models while keeping shaft and loft consistent, using weight placement to study changes in launch, spin, carry, dispersion and overall ball flight. In this fit, moving more weight back helps the driver feel more matched to the swing, producing a straighter and more efficient flight. GTS brings material science into the part of the game golfers can actually feel: the moment the driver starts working with their swing. Faster speed matters. Stability matters. But the real advantage is giving fitters more room to turn those pieces into a driver that feels built for the player standing over it. Chapters: 00:00 - The Latest in Driver Innovation 00:25 - Visi https://www.youtube.com/embed/4KvTKrTXseE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:59:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46850 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/AdXxrhnfmvU/hqdefault.jpg Fit For Distance | Solving the Puzzle with Me and My Golf | Titleist GTS Drivers A 275-yard carry number can change the way a golfer sees a hole. Grant, a member of The Golfer's Journal Broken Tee Society, works with Titleist experts and Me and My Golf to help him unlock a longer carry with finding the right driver. Grant came into his Titleist fitting looking for a little extra pop with the driver - enough carry to take on more shots, but not at the cost of control. The goal was not to rebuild his swing or chase distance for distance’s sake. It was to find a driver setup that could deliver the launch, spin, speed, and forgiveness he needed to trust the shot on the course. That is where the puzzle starts to take shape. What looked like a simple need for lower spin became a more precise fitting question: how do you create the right launch window, manage spin, protect against the miss, and still give the player the look and feel he wants behind the ball? Through the Titleist fitting process, the New GTS driver lineup gives the team multiple ways to solve for that answer. GTS2 brings stability and forgiveness. GTS3 offers adjustability and control. GTS4 moves the center of gravity forward to help manage spin. Each model reveals something different about Grant’s delivery, ball flight, and ideal performance window. As the fit gets closer, the shot starts to match the number. Ball speed climbs, spin settles into a better range, and the flight stays strong without ballooning. The 275-yard carry that once made Grant look for another route becomes a shot he can take on with more confidence. By the end of the fitting, average carry moves from 274 to 280 yards, dispersion tightens, and the right miss disappears. More importantly, the final setup gives Grant what he was really searching for: a driver he can aim, swing, and trust. That is the value of a Titleist fitting - solving the performance problem that matters most to the player. Chapters: 00:00 - Grant’s Driver Fitting Goal 00:17 - The 275-Yard Carry Number 00:37 - Looking for Low Spin and Forgiveness 01:12 - Testing the GTS Driver Lineup 01:33 - E https://www.youtube.com/embed/AdXxrhnfmvU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:59:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46851 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/ZS6zThj42kA/hqdefault.jpg Why the Line on Your Golf Ball Matters for Putting | Golf Digest - How It Works | Titleist The line on a golf ball can look like a simple putting routine. On the green, it can be the difference between feeling aimed and actually being aimed. Learn how it works with Titleist. Golf ball alignment has become a trusted part of how many players prepare to putt, from golfers drawing a Sharpie line to tour players choosing a marking that fits their eye. With AIM technology, short for Alignment Integrated Marking, Titleist builds that visual tool directly into the golf ball through alignment options designed to help golfers aim with more precision. At the Titleist Performance Center in Acushnet, Massachusetts, Luke Kerr-Dineen from Golf Digest explores what makes one alignment marking work better than another with Michael Fish, Senior Golf Ball Product Manager, and Mike Madson, Senior Vice President of Golf Ball R&D. The answer is not only about preference. It is about how a golfer sees the line, sets the ball down and commits to the putt. Titleist has built AIM into its golf balls for nearly 20 years, starting with Pro V1 in 2007. Over time, feedback from the world’s best players helped shape different alignment options, from cleaner sidestamp designs with more white space to longer, more defined markings made for golfers who want a stronger visual guide. To understand the difference, Titleist Golf Ball R&D created a way to measure alignment accuracy and compare how golfers aim with different markings. A few degrees offline may not sound like much, but on a putt, that small miss in aim can decide whether the ball starts on the intended line. In Titleist testing, golfers using AIM markings were up to 35% more precise when aligning putts compared to a standard sidestamp. The right marking can tighten the picture, reduce uncertainty and make the target feel clearer before the stroke ever starts. Golf ball alignment is personal, but it does not have to be guesswork. The best AIM design is the one that fits a golfer’s eye from behind the ball and over the putt, helping every degree matter a little more. Chapters: https://www.youtube.com/embed/ZS6zThj42kA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:59:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46852 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/BpYOJ5KeQlA/hqdefault.jpg Regripping Justin Thomas' GTS300 mini driver 46-inch GTS2 9.0 driver. GTS300 mini driver. Both in the bag for Justin Thomas this week at the Travelers Championship. 👌 Read what Titleist tour rep JJ Van Wezenbeeck had to say about the change. ⬇️ "JT goes to the 46-inch driver on the weeks when there aren’t a lot of 3-woods off the ground, and that extra 10-15 yards off the tee are a real advantage. Pairing that with his GTS300 mini driver gives him a second option with great distance and control for the holes that call for it.” https://www.youtube.com/embed/BpYOJ5KeQlA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:59:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46853 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/bUgzuKqL6Ro/hqdefault.jpg Approved by Neil from @NoLayingUp(and his gallery). 😂 See how a GTS fitting unlocked more performance off the tee for Neil, Mike from Chasing Scratch and The Golfer's Journal's Tom Coyne when they got fit for GTS drivers earlier this year. Watch the full video: https://youtu.be/4NCZOyGiV2Q https://www.youtube.com/embed/bUgzuKqL6Ro?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:59:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46854 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/4NCZOyGiV2Q/hqdefault.jpg Tom Coyne, Mike Shade and Neil Schuster Test GTS | GTS Roundtable: Beyond GT | Titleist What changes when the driver in your bag already feels like the best one you’ve ever owned? At the Titleist Performance Institute, Tom Coyne of The Golfer’s Journal, Mike Shade of Chasing Scratch and Neil Schuster of No Laying Up bring three different swings, three different misses and the same healthy skepticism. GT was already working. The question was whether the New Titleist GTS drivers could offer something more meaningful than a few extra yards. The answer starts with fitting. Lucas and the Titleist team use GTS adjustability to match center of gravity, loft, weight settings and launch conditions to the way each player delivers the club. The goal is not simply more speed. It is more playable speed - a driver that helps a golfer swing freely, tighten the miss and trust the ball flight under pressure. One fitting begins with a right miss. Maintaining loft, reducing spin and moving weight to help the face close more naturally brings the good shot and the miss into a much tighter window for Tom. The next challenge is launch. Mike’s GT driver was already a favorite, but the right GTS3 setup helps create a higher, deeper flight that stays in the air longer, carries farther and gives him a launch window he can take to the course. With Neil, the answer comes through GTS4. Center of gravity and heel weighting work together to help control spin, improve launch and keep the left miss further out of play, while adding ball speed and 18 yards of carry. The result is a driver setup that builds on what is already working. Tighter dispersion. More consistent launch conditions. Greater confidence off the tee. And performance gains that translate from the fitting bay to the golf course Chapters: 00:00 - Back at TPI for GTS Driver Fittings 00:46 - Why GT Made Them Skeptical 01:13 - Lucas Explains GTS Adjustability and CG 01:56 - Tom Coyne Begins His Fitting 03:13 - Maintaining Loft and Reducing Spin 05:02 - Tom Finds a Tighter Driver Window 07:48 - Mike Shade Tests GTS After Swing Changes 09:15 - More Launch and Carry with GT https://www.youtube.com/embed/4NCZOyGiV2Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:59:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46855 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/gawviYGofII/hqdefault.jpg Short game tips from Hazeltine with Joanna Coe When you’re days away from playing in a major championship but you can’t stop teaching. Titleist Staff Member Joanna Coe showed us some short game techniques on the 13th green at Hazeltine as she gets ready to tee it up at the KPMG Women's PGA Championship. Best of luck this week, Joanna! #TeamTitleist https://www.youtube.com/embed/gawviYGofII?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:59:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46856 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/xtYhVdV64YA/hqdefault.jpg Shots fade. Scores blur together. It's the moments together that matter most. Happy Father's Day. Golf gives you a lot of things. A scorecard. A handicap. A reason to be outside on a Saturday morning when you could be anywhere else. But every now and then, it gives you something you didn't see coming. A round you'll think about ten years from now. A walk down the eighteenth with someone who matters. A quiet "thanks for this" that has nothing to do with the game itself. That's the part we care about. What stays is who you were with, what you said on the cart path, the dinner after, the call on the drive home. That's the game we showed up for. https://www.youtube.com/embed/xtYhVdV64YA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:59:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46857 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/NHMMZbGAuto/hqdefault.jpg The Vokey Wedge Rep Report: Shinnecock edition. Listen in to hear Aaron Dill talk through the conditions players are facing this week at the U.S. Open. https://www.youtube.com/embed/NHMMZbGAuto?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:59:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46859 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/swNFvxYCXX4/hqdefault.jpg Congratulations on Your 100th Consecutive Major Championship, Adam! One hundred consecutive major championships says a lot about a player. The preparation. The belief. The standard it takes to keep showing up when the game is at its biggest. Adam Scott’s 100th consecutive career major marks a rare milestone in a career built on consistency, precision, and trust. A Masters champion, former World No. 1, and longtime Titleist athlete, Adam has trusted a Titleist golf ball through every stage of his professional journey. Across major championship venues, changing conditions, and the pressure of golf’s biggest weeks, the golf ball has to match the player. Pro V1 delivers the flight, feel, spin, and control Adam looks for from tee to green. As Adam reaches 100 consecutive career majors, Titleist celebrates the achievement, the consistency behind it, and the trust that has carried through every start. Congratulations, Adam. Learn More About Pro V1 Golf Balls : https://www.titleist.com/product/pro-v1/005PV1T.html » Subscribe to Titleist: https://www.youtube.com/@titleist Connect with Titleist: Instagram: https://www.instagram.com/titleist Facebook: https://www.facebook.com/titleist X: https://x.com/titleist TikTok: https://www.tiktok.com/@titleist LinkedIn: https://www.linkedin.com/showcase/titleist/ About Titleist: Titleist, Golf’s Symbol of Excellence, is the game’s leading performance equipment brand, having earned the overwhelming trust of tour professionals, club professionals, competitive amateurs and dedicated golfers worldwide. The Titleist golf ball embodies superior performance, innovative design and technology, precision manufacturing and unmatched quality. It is the unequivocal #1 ball in golf, and has been for 78 years and still counting. Titleist also sets the standard for golf clubs through an unwavering commitment to performance, meticulous attention to detail, and as the game’s preeminent golf club fitter. Titleist golf gear, comprising golf bags, headwear, travel gear, accessories and golf gloves, also delivers the performance and quality excellence promised in every pr https://www.youtube.com/embed/swNFvxYCXX4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:59:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46860 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/PuLOTuJDmn0/hqdefault.jpg The ultimate test requires ultimate scoring power. #teamtitleist Control. Consistency. Confidence. Players will need it all when facing the challenging Par-3 11th hole at Shinnecock Hills this week. And that's why the overwhelming majority of players competing at the 2026 U.S. Open® will trust the superior performance and consistency of Titleist. The #1 ball played for 78 years. And still counting. https://www.youtube.com/embed/PuLOTuJDmn0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:59:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46861 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/MCKmeJ2q0uk/hqdefault.jpg A driving tour of Shinnecock Hills with #teamtitleist. Join some of the world's best golfers as they tee it up at Shinnecock Hills in preparation for the 2026 U.S. Open. And see some of the new GTS drivers in action, launching Pro V1 and Pro V1x golf balls down range. https://www.youtube.com/embed/MCKmeJ2q0uk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:59:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46862 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/6yd-cAPzxTc/hqdefault.jpg Take a closer look a the driver that helped Bud Cauley earn his first PGA TOUR victory. 👀 The driver that helped Bud Cauley earn his first PGA TOUR victory. 👀 Titleist tour rep Nick Geyer gives us a look at Bud’s winning GTS2 8.0 driver and explains why this setup works best for him. https://www.youtube.com/embed/6yd-cAPzxTc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:59:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46863 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/wHhFfC62KOo/hqdefault.jpg Just Cameron Young and Shinnecock's closing stretch (16-17-18). Just Cameron Young and Shinnecock's closing stretch (16-17-18). Enjoy. #TeamTitleist https://www.youtube.com/embed/wHhFfC62KOo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:59:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46865 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/kRWLqJqFdAc/hqdefault.jpg Inside the Ropes with Jackson Koivun at the 2026 US Open | Practice Round Join us inside the ropes with Jackson Koivun (and Russell Henley) as he plays the 16th Hole at Shinnecock during a 2026 U.S. Open practice round. » Subscribe to Titleist: https://www.youtube.com/@titleist Connect with Titleist: Instagram: https://www.instagram.com/titleist Facebook: https://www.facebook.com/titleist X: https://x.com/titleist TikTok: https://www.tiktok.com/@titleist LinkedIn: https://www.linkedin.com/showcase/titleist/ About Titleist: Titleist, Golf’s Symbol of Excellence, is the game’s leading performance equipment brand, having earned the overwhelming trust of tour professionals, club professionals, competitive amateurs and dedicated golfers worldwide. The Titleist golf ball embodies superior performance, innovative design and technology, precision manufacturing and unmatched quality. It is the unequivocal #1 ball in golf, and has been for 78 years and still counting. Titleist also sets the standard for golf clubs through an unwavering commitment to performance, meticulous attention to detail, and as the game’s preeminent golf club fitter. Titleist golf gear, comprising golf bags, headwear, travel gear, accessories and golf gloves, also delivers the performance and quality excellence promised in every product that bears the Titleist Script. https://www.youtube.com/embed/kRWLqJqFdAc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:59:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46866 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/WOseSjtrCWk/hqdefault.jpg 👀 The moment of impact from tee to green. #1ballingolf #1 Ball Played For 78 Years And still counting. Ultimate scoring power starts with your golf ball. That’s why the overwhelming majority of players competing at the 2026 U.S. Open® will trust the superior performance and consistency of Titleist. https://www.youtube.com/embed/WOseSjtrCWk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:59:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46867 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/ms4s498UqVA/hqdefault.jpg Every rep has a purpose. What a PGA Tour practice day looks like w/ Bud Cauley and Jason Baile. What does a real PGA Tour practice session actually look like when nothing is staged for the camera? At the Jupiter Hills Club in Jupiter, Florida, Bud Cauley works through a training session with 2025 PGA Teacher of the Year Jason Baile, moving from full-swing mechanics to wedges, putting, and short-game control. It is a working practice, not a demo - the kind of session where every rep has a purpose and every adjustment is tested in real time. More than anything, this session shows how a player and coach work together when they are trying to improve. You hear the feedback, see the adjustments, and watch the numbers connect to the shot. For golfers who want a closer look at PGA Tour practice, golf coaching, wedge play, putting strategy, and short-game training, this is a rare look inside the process. https://www.youtube.com/embed/ms4s498UqVA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:59:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46868 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/zjCaFC__n6A/hqdefault.jpg How did @Micahmorrisgolf find confidence in his driver again? Watch the full story and find out... Distance was never the question for Micah Morris. Driver was the club that shaped his game, from teaching himself to swing with a $45 set of clubs in a pasture to becoming known for the kind of speed and power that could change a hole from the tee. Lost and Found follows that space between doubt and belief where a golfer has to understand not just what the ball is doing, but why it is happening. For Micah, the path back to driver confidence began with a Titleist fitting and a new way of looking at his flight. The goal was not to take away the speed that made his game different. It was to give that speed the structure, spin, and control it needed to hold up under pressure. https://www.youtube.com/embed/zjCaFC__n6A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:59:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46869 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/tQ4B4ybxwdA/hqdefault.jpg How Micah Morris Rediscovered Confidence with his Driver | Lost and Found | Titleist Distance was never the question for Micah Morris. Driver was the club that shaped his game, from teaching himself to swing with a $45 set of clubs in a pasture to becoming known for the kind of speed and power that could change a hole from the tee. Lost and Found follows that space between doubt and belief where a golfer has to understand not just what the ball is doing, but why it is happening. For Micah, the path back to driver confidence began with a Titleist fitting and a new way of looking at his flight. The goal was not to take away the speed that made his game different. It was to give that speed the structure, spin, and control it needed to hold up under pressure. That first fit helped bring the driver back into play with GT3. Now, with the New Titleist GTS3 driver, Micah returns to the fitting bay to see how much farther that confidence can go. Built for golfers who want more command over speed and ball flight, GTS3 gives Titleist fitters the adjustability to fine-tune power, accuracy, launch, spin, and consistency around the way a player actually swings. More speed is one thing. Being able to aim it, trust it, and swing freely when the shot matters is something else. Step away from doubt and into GTS. Chapters: 00:00 - Looking Back at the Misses 00:58 - How Micah Morris Found Golf 02:08 - Discovering His Driver Speed 03:11 - When Driver Became His Identity 04:30 - The Slice That Changed Everything 06:57 - A Titleist Fitting That Changed His Game 09:01 - Taking Confidence Back to the Course 10:40 - Testing the New Titleist GTS3 Driver 11:41 - Control Under Pressure 13:09 - Ready for What Comes Next Learn More About GTS Drivers : https://www.titleist.com/gts-metals?srsltid=AfmBOopR-GnyPXKVFcrv-gzJZISRvVDuDnSTyycD6IlnY2KvMBXk96S- » Subscribe to Titleist: https://www.youtube.com/@titleist https://www.youtube.com/embed/tQ4B4ybxwdA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:59:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46870 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/aQhEE6DIfRw/hqdefault.jpg Hit More Powerful Drives by Setting Up Correctly | TItleist TIps No one gets worse at golf by setting up better to the ball. That is the starting point for everything Jason Baile teaches about the driver - and the setup is exactly where most golfers lose shots before the swing even starts. The key is understanding how the rib cage, arms and ball position all work together to create the right conditions for the driver. The rib cage is an elliptical canister that needs to bend forward, towards the ball. It also needs to tilt slightly right, away from the target and rotate slightly to the left (for a right-handed golfer). Positioning the rib cage correctly at the address sets the foundation for everything else. From there it is more important to get the arms right. The right elbow should point at the right hip pocket and the left elbow faces out toward the target. That hang gets the arms in the right position and allows the club to track from inside the target line and contact the ball with a positive angle of attack through impact - which is exactly what the driver needs to optimize launch and ball flight. Ball position follows naturally from the arm position. As you walk in, the ball should be opposite your left armpit. That reference point removes the guesswork and makes consistent ball position something you can repeat every single time regardless of how the round is going. Personalize your own setup routine using Jason's fundamentals: 1. As you grip the club, get your ribcage and your arms tilted properly. 2. Walk in and place the driver behind the ball, making sure the ball is positioned underneath your left armpit. 3. Get a good look at your target and visualize the window you want to launch the ball through. 4. Stride left, stride right to get a comfortable stance width. 5. Confirm that your arms are hanging freely and that the ball is still positioned opposite your left armpit. 6. Swing away. Once you get the setup correct, everything that follows becomes much easier. Chapters: 00:00 - No One Gets Worse from Setting Up Better 00:14 - The Driver Setup 00:17 - Rib Cage Pos https://www.youtube.com/embed/aQhEE6DIfRw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:59:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46872 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/pUnDh_WPaU0/hqdefault.jpg A look at Lottie Woad's GTS3 gamer. 👀 A look at Lottie Woad's GTS3 gamer. 👀 Our LPGA tour rep Chloe Robinson tells us why Lottie made the immediate move to GTS and gives us a closer look at her specs. https://www.youtube.com/embed/pUnDh_WPaU0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:59:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46873 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/_YhxxUVuD04/hqdefault.jpg Joanna Coe Explains Four Golf Fundamentals Every Beginner Should Know | Golf Instructions | Titleist Every consistent golf swing starts in the same place - grip, stance, posture, and alignment. Get those four fundamentals right and the dynamic motion that follows becomes easier. Titleist staff member Joanna Coe has been teaching these fundamentals long enough to know where most beginners go wrong - and it almost always starts before the swing ever happens. In this session, Joanna addresses each fundamental individually, building the foundation of a solid setup. And as the name implies, a solid setup in golf sets you up to swing athletically and strike the ball consistently. She starts with the grip because everything else flows from it. The club is held in the fingers, not in the palms. The difference feels small until you see what happens to the club face when it is wrong. From there she works through posture using a miniature deadlift as the reference point, a four ball system that takes the guesswork out of ball position across every club in the bag, and a train track drill that builds square alignment into every practice session before you ever step onto a course. Joanna also provides a routine to aim the clubface properly, ensuring that your shots start on-target when you do get onto the course. The swing comes last - and Joanna strips it down to three words. Turn, shift, lift. Rotate around a centered head, shift pressure to the front foot, extend through the ball. The goal at first is not distance. It is bruising the turf in the right place. Get that right and everything else starts to follow. For beginner golfers looking for a clear structured starting point on grip, posture, alignment, ball position and the fundamentals of the golf swing, this is where to begin. Chapters: 00:00 - The Four Fundamentals Every Beginner Needs 00:13 - Why the Grip Is the Most Important Fundamental 00:29 - Fingers vs Palm 01:06 - Setting Up a Square Club Face for Your Grip 01:24 - Left Hand Grip 01:52 - Strong vs Weak vs Neutral Grip 02:38 - How Grip Affects Club Face and Shot Shape 03:20 - Golf Posture 04:00 - Spine Angle an https://www.youtube.com/embed/_YhxxUVuD04?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:59:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46874 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/szTXoWvqEEg/hqdefault.jpg Play the 18th at Riv with Catherine Park Tour pro. ☑️ Tour guide. ☑️ Catherine Park makes her first start as a professional this week at the U.S. Women's Open.👌 #TeamTitleist https://www.youtube.com/embed/szTXoWvqEEg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:59:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46875 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/0jva74zBC-Y/hqdefault.jpg 3 Simple Keys to Improve Your Chipping | Titleist Tips Fat chips. Thin chips. If those are showing up in your game, the problem almost certainly starts before the swing. Jason Baile breaks it down to three things that most golfers get wrong around the greens - and none of them are what most players expect to hear. The first is setup. Ball back, weight forward, handle forward - most golfers have been taught all three of those things. But you can do all three and still have your sternum sitting behind the golf ball. That is where fat and thin shots come from. The fix is simple - turn to the left as if someone said hello and you wanted to wave back, then bow over the ball. Sternum ahead of the ball. Everything else follows. The second is handle travel. A handle that goes too far back in the backswing has a long way to return to the ball, and most players release early to compensate. The result is contact with the ground before the ball. Keep the handle close to the body in a tight hub around the swing center and that problem disappears. The third is the most counterintuitive - standing up through the shot. Most golfers who struggle with fat and thin contact tries to stay down on the ball. That is exactly the wrong instinct. As the club moves back it wants to move down. The way to counteract that is to stand up and turn toward the target through impact, letting the club exit the ground naturally rather than digging into it. Chapters: 00:00 - Why You Are Hitting Chip Shots Fat and Thin 00:18 - Fix One 00:49 - Fix Two 00:56 - Fix Three 01:20 - Putting All Three Fixes Together 01:28 - The Result Find a Titleist Fitting Near You: https://www.titleist.com/fitting/golf-club-fitting/titleist-performance-institute » Subscribe to Titleist: https://www.youtube.com/@titleist Connect with Titleist: Instagram: https://www.instagram.com/titleist Facebook: https://www.facebook.com/titleist X: https://x.com/titleist TikTok: https://www.tiktok.com/@titleist LinkedIn: https://www.linkedin.com/showcase/titleist/ About Titleist: Founded in 1932, Titleist has been dedicated to developing the https://www.youtube.com/embed/0jva74zBC-Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:59:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46876 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/OEQGa_p2KjA/hqdefault.jpg What you need to know about the New GTS drivers. Get a closer look at the tech with Titleist R&D. The best drives do more than travel farther. They change the way a golfer stands over the ball. With the New Titleist GTS drivers, speed, stability, and consistency come together in a driver lineup built to give golfers more confidence off the tee. Stephanie Luttrell, Titleist Senior Director of Metalwood R&D, introduces the breakthrough design behind GTS - a project shaped by more than eight years of research, testing, and pursuit inside Titleist R&D. At the heart of GTS is a new full thermoform body, designed to create more discretionary weight inside the clubhead. That weight allows Titleist engineers to advance the Split Mass design, concentrating mass forward to help generate speed while pushing mass back to raise MOI and support stability. GTS is also built with improved aerodynamics, a faster and more forgiving face, and expanded fitting capabilities across the lineup. The result is not a driver made only for distance or only for forgiveness. It is a driver built to deliver both, with the precision needed to match different swing profiles. Every GTS driver features a new dual weighting system, giving Titleist fitters more control over the details that matter most: flight, spin, launch, speed, and the golfer’s ability to square the face. When a driver is fit that precisely, the tee shot starts to feel different. More committed. More controlled. More ready for the line you want to take. Trusted by the world’s best and engineered for golfers who want more out of every drive, GTS brings a new level of speed, stability, and fitting power to the tee. Go make it a driver day. Chapters: 00:00 - Introducing the New Titleist GTS Drivers 00:13 - The R&D Vision Behind GTS 00:35 - Full Thermoform Body and Split Mass Design 00:58 - Speed, Stability, and Forgiveness 01:16 - Tour Testing and Trust 01:39 - Personalized Fitting and Dual Weighting 02:02 - Confidence Off the Tee Learn More About GTS Drivers : https://www.titleist.com/gts-metals?srsltid=AfmBOopR-GnyPXKVFcrv-gzJZISRvVDuDnSTyycD6IlnY2KvMBXk96S- » Subscribe to Ti https://www.youtube.com/embed/OEQGa_p2KjA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:59:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46877 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/THPnw2N3hL8/hqdefault.jpg See how Russell Henley marks his Pro V1x More height, more spin and more control for the Charles Schwab Challenge champion. See how Russell Henley marks his Pro V1x and hear why this model fits him best. #1ballingolf https://www.youtube.com/embed/THPnw2N3hL8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:59:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46878 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/ulwe9qONt_c/hqdefault.jpg Quick poll: Do you use an alignment aid when putting? Let us know in the comments. 🎥@ryanhagergolf What is Titleist AIM? AIM is an acronym that stands for Alignment Integrated Marking. AIM goes back to 2007 when we first started incorporating alignment features into the sidestamp. In talking to players on Tour who were already using alignment aids on their golf ball we began to formalize our research and test different marking options eventually arriving at the designs available today. What makes AIM uniquely Titleist? AIM is not decoration — it’s engineered for performance. To uphold our standards of consistency and excellence, we invest in advanced equipment, premium paints, and additional quality checks for every Titleist golf ball with AIM. How did Titleist decide on the designs? The designs and the colors are primarily born from market feedback, listening to what golfers are asking for and then taking those designs through our testing and validation process. https://www.youtube.com/embed/ulwe9qONt_c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:59:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46879 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/zQxGCboJFso/hqdefault.jpg Great Putting Starts with a Great Routine | Titleist Tips Before Jason Baile hits a putt he already has a crystal clear picture of where it needs to go. The green reading routine that creates that picture is what this session is about. It starts the moment he approaches the green. Not on the green - before he even gets there. The surroundings tell you things before you crouch down and start reading from behind the hole. The drain on this green is to the right. Architects build greens to move water off them, not to trick you. Follow where the water would go and you already have your first clue about how the putt breaks. The next decision is speed before direction. Uphill or downhill determines how much the break actually matters. An uphill putt is hit with more speed and is less influenced by the slope. A ball rolling slower on a downhill putt is more susceptible to every inch of break on the green. Get the speed picture locked in first and the line becomes easier to commit to. Direction comes last. Not two balls out or one cup - a real picture. Jason uses the alignment aid on his Titleist Pro V1x to set the starting line and places a tee where he wants the ball to enter the hole. Two reference points. A start and an end. Then all that is left is matching the speed to connect them. Start line, entry point, speed to match. Chapters: 00:00 - Building a Crystal Clear Picture Before Every Putt 00:15 - Reading Your Surroundings on the Green 00:26 - Using Drains and Green Architecture to Read Break 00:38 - Speed Before Direction 00:57 - How Slope Affects Break and Speed 01:11 - Reading the Line 01:21 - Using the Pro V1x Alignment Aid for the Start Line 01:39 - Placing a Tee at the Entry Point 01:43 - Two Reference Points 01:54 - Matching Speed to the Line Find a Titleist Fitting Near You: https://www.titleist.com/fitting/golf-club-fitting/titleist-performance-institute » Subscribe to Titleist: https://www.youtube.com/@titleist Connect with Titleist: Instagram: https://www.instagram.com/titleist Facebook: https://www.facebook.com/titleist X: https://x.com/titleist TikTok: https https://www.youtube.com/embed/zQxGCboJFso?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:59:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46880 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/qE8mOFvBDN4/hqdefault.jpg Moments: The Rounds You Remember Most | Titleist Golf gives you a lot of things. A scorecard. A handicap. A reason to be outside on a Saturday morning when you could be anywhere else. But every now and then, it gives you something you didn't see coming. A round you'll think about ten years from now. A walk down the eighteenth with someone who matters. A quiet "thanks for this" that has nothing to do with the game itself. That's the part we care about. The shots fade. The scores blur together. What stays is who you were with, what you said on the cart path, the dinner after, the call on the drive home. That's the game we showed up for. Learn More About Titleist: https://www.titleist.com/ » Subscribe to Titleist: https://www.youtube.com/@titleist Connect with Titleist: Instagram: https://www.instagram.com/titleist Facebook: https://www.facebook.com/titleist X: https://x.com/titleist TikTok: https://www.tiktok.com/@titleist LinkedIn: https://www.linkedin.com/showcase/titleist/ About Titleist: Titleist, Golf’s Symbol of Excellence, is the game’s leading performance equipment brand, having earned the overwhelming trust of tour professionals, club professionals, competitive amateurs and dedicated golfers worldwide. The Titleist golf ball embodies superior performance, innovative design and technology, precision manufacturing and unmatched quality. It is the unequivocal #1 ball in golf, and has been for 78 years and still counting. Titleist also sets the standard for golf clubs through an unwavering commitment to performance, meticulous attention to detail, and as the game’s preeminent golf club fitter. Titleist golf gear, comprising golf bags, headwear, travel gear, accessories and golf gloves, also delivers the performance and quality excellence promised in every product that bears the Titleist Script. #Titleist #GolfMoments #TitleistMoments #GolfFamily #GolfMemories #OnTheCourse #GolfBuddies #RoundOfGolf #GolfStories #WhyWePlay #GolfTrip #TitleistGolf #FathersDay https://www.youtube.com/embed/qE8mOFvBDN4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:59:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46881 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/p_3U_F-Ev4c/hqdefault.jpg Don't forget about the tilt in your turn. Jason Baile explains... Turning is one of the most repeated words in golf instruction. Jason Baile uses a different term - tilt. The distinction matters more than most amateurs realize. To coil properly in the golf swing, for every degree you turn horizontally, you should also tilt, side-bend one degree. Elite ball strikers are not just rotating through the shot - they are tilting as they turn, and that combination is what keeps the club face under control and the swing force going in the right direction. Where amateurs go wrong is simple. Turning feels like power so they chase more of it. The backswing gets bigger and bigger until there is no room left to get open on the way through. They lose control of the clubface . The swing force goes somewhere it was never supposed to go. And the distance they were chasing by turning more ends up being the distance they cannot find. The backswing does not need more rotation. It needs more tilt. Get that right and the downswing starts to take care of itself. #Titleist #JasonBaile #GolfTips #GolfSwing #TiltVsTurn #GolfMistakes #GolfInstruction #AmateurGolf #GolfBackswing #SwingTip #GolfTipOfTheDay #GolfFix #GolfShort #TeamTitleist https://www.youtube.com/embed/p_3U_F-Ev4c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:59:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46883 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/_KTz_HQLkRQ/hqdefault.jpg Titleist Golf Clubs R&D Explains GTS Driver Performance | New GTS Drivers | Titleist The best drives do more than travel farther. They change the way a golfer stands over the ball. With the New Titleist GTS drivers, speed, stability, and consistency come together in a driver lineup built to give golfers more confidence off the tee. Stephanie Luttrell, Titleist Senior Director of Metalwood R&D, introduces the breakthrough design behind GTS - a project shaped by more than eight years of research, testing, and pursuit inside Titleist R&D. At the heart of GTS is a new full thermoform body, designed to create more discretionary weight inside the clubhead. That weight allows Titleist engineers to advance the Split Mass design, concentrating mass forward to help generate speed while pushing mass back to raise MOI and support stability. GTS is also built with improved aerodynamics, a faster and more forgiving face, and expanded fitting capabilities across the lineup. The result is not a driver made only for distance or only for forgiveness. It is a driver built to deliver both, with the precision needed to match different swing profiles. Every GTS driver features a new dual weighting system, giving Titleist fitters more control over the details that matter most: flight, spin, launch, speed, and the golfer’s ability to square the face. When a driver is fit that precisely, the tee shot starts to feel different. More committed. More controlled. More ready for the line you want to take. Trusted by the world’s best and engineered for golfers who want more out of every drive, GTS brings a new level of speed, stability, and fitting power to the tee. Go make it a driver day. Chapters: 00:00 - Introducing the New Titleist GTS Drivers 00:13 - The R&D Vision Behind GTS 00:35 - Full Thermoform Body and Split Mass Design 00:58 - Speed, Stability, and Forgiveness 01:16 - Tour Testing and Trust 01:39 - Personalized Fitting and Dual Weighting 02:02 - Confidence Off the Tee Learn More About GTS Drivers : https://www.titleist.com/gts-metals?srsltid=AfmBOopR-GnyPXKVFcrv-gzJZISRvVDuDnSTyycD6IlnY2KvMBXk96S- » Subscribe to Ti https://www.youtube.com/embed/_KTz_HQLkRQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:59:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46884 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/3CDKOwP9Yz0/hqdefault.jpg How does the top-ranked amateur get dialed for a round? Jackson Koivun shares his go-to drills. What does a complete pre-round range routine actually look like - and what should you focus on before stepping to the first tee? In this session, Jackson Koivun - one of the top-ranked amateur golfers in the world - walks through the exact process he uses to prepare for tournament play. It’s not about hitting a high volume of shots. It’s about building rhythm, checking tendencies, and creating a clear baseline for the day ahead. #Titleist #RangeRoutine #JacksonKoivun #GolfPreparation #GolfRoutine #PreRoundRoutine #GolfTips #GolfInstruction #AmateurGolf #GolfPractice #MentalGame #GolfPerformance #TitleistGolf https://www.youtube.com/embed/3CDKOwP9Yz0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:59:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46885 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/mTXV0weM8Y0/hqdefault.jpg How Jackson Koivun Prepares on the Range Before Competition | Titleist What does a complete pre-round range routine actually look like - and what should you focus on before stepping to the first tee? In this session, Jackson Koivun - one of the top-ranked amateur golfers in the world - walks through the exact process he uses to prepare for tournament play. It’s not about hitting a high volume of shots. It’s about building rhythm, checking tendencies, and creating a clear baseline for the day ahead. Jackson starts with a gradual progression through the bag, moving from wedge to driver to establish timing and sequence. As the routine builds, the focus shifts from simply loosening up to refining setup, using alignment sticks for feedback, and identifying any patterns that could show up on the course. The middle of the bag becomes a checkpoint - a moment to confirm that fundamentals are in place, not to make swing changes. From there, the routine adapts to conditions. Wind, trajectory control, and shot windows all factor into how each club is used on the range. With longer clubs, the emphasis shifts again - fewer swings, more intention. Whether it’s dialing in a controlled three iron or building confidence with the driver, every shot has a purpose. Even subtle setup adjustments, like hovering the driver, are used to create more consistent strike and control. But the most important part of the routine isn’t mechanical - it’s mental. Slowing everything down, trusting the work, and stepping onto the course with clarity and confidence. Because the goal of a range session isn’t perfection. It’s preparation. Chapters: 00:00 - Building Rhythm 00:27 - Club Progression 00:56 - Shifting from Loosening Up to Intentional Work 01:25 - Managing Swing Tendencies with Alignment Sticks 02:22 - Transitioning into Longer Irons and Ball Flight Control 03:20 - Three Iron Strategy and Course Application 04:23 - Driver Setup 06:16 - Pre-Round Mindset Find a Titleist Fitting Near You: https://www.titleist.com/fitting/golf-club-fitting/titleist-performance-institute » Subscribe to Titleist: https://www.youtube. https://www.youtube.com/embed/mTXV0weM8Y0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:59:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46887 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/0W8IIEazdcY/hqdefault.jpg Swinging into the weekend w/ ultimate scoring power at Aronimink. The overwhelming majority of players competing for the Wanamaker Trophy will trust the ultimate scoring power of Titleist Pro V1 and Pro V1x golf balls. Titleist. The #1 ball at the PGA Championship. #1ballingolf #prov1 #prov1x https://www.youtube.com/embed/0W8IIEazdcY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:59:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46888 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/HeB8_CFdhCY/hqdefault.jpg We mic'd up Ludvig Åberg at the PGA Championship | Titleist Go inside the ropes at Aronimink Golf Club as Ludvig Åberg plays the par-4 4th. In this video, Ludvig, his coach Hans Larsson and caddie Joe Skovron are mic'd up during his Ludvig's Tuesday practice round at the 2026 PGA Championship. Listen in as the three talk course management, setup adjustments and more to get an inside look at how one of the best players in the world prepares for a major championship. » Subscribe to Titleist: https://www.youtube.com/@titleist Connect with Titleist: Instagram: https://www.instagram.com/titleist Facebook: https://www.facebook.com/titleist X: https://x.com/titleist TikTok: https://www.tiktok.com/@titleist LinkedIn: https://www.linkedin.com/showcase/titleist/ About Titleist: Titleist, Golf’s Symbol of Excellence, is the game’s leading performance equipment brand, having earned the overwhelming trust of tour professionals, club professionals, competitive amateurs and dedicated golfers worldwide. The Titleist golf ball embodies superior performance, innovative design and technology, precision manufacturing and unmatched quality. It is the unequivocal #1 ball in golf, and has been for 78 years and still counting. Titleist also sets the standard for golf clubs through an unwavering commitment to performance, meticulous attention to detail, and as the game’s preeminent golf club fitter. Titleist golf gear, comprising golf bags, headwear, travel gear, accessories and golf gloves, also delivers the performance and quality excellence promised in every product that bears the Titleist Script. https://www.youtube.com/embed/HeB8_CFdhCY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:59:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46889 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/nQiDKKkCk5s/hqdefault.jpg A look at Jordan Spieth's NEW GTS2 driver. 👀 No one’s gained more strokes off the tee the last two weeks on the PGA TOUR than Jordan Spieth with his NEW GTS2 driver in the bag. 👀 Titleist tour rep Nick Geyer breaks down Jordan’s move to the new model and the immediate gains he’s seeing from GTS. https://www.youtube.com/embed/nQiDKKkCk5s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:59:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46890 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/thYAKP5uy4Q/hqdefault.jpg Why Justin Thomas moved to the NEW GTS2 driver More adjustability and more forgiveness. Hear from Titleist tour rep JJ Van Wezenbeeck on the gains Justin Thomas is seeing from new GTS driver technology. https://www.youtube.com/embed/thYAKP5uy4Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:59:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46891 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/HEmUno9OYHY/hqdefault.jpg Introducing the New Titleist GTS Drivers | Distance Yourself Step away from doubt and into GTS. The New Titleist GTS drivers are a structural powerhouse - the product of a decade-long pursuit by the Titleist R&D team to bring speed, stability, and forgiveness together in one aerodynamic design. Built to help golfers swing fast and easy, GTS delivers fast ball speed, more consistent performance across the face, and the fitting precision needed to match different swing profiles. A key part of that performance comes from split mass technology, which allows mass to be positioned more efficiently for both speed and stability. Speed Sync face design helps maintain ball speed across a larger impact area, supporting stronger results even when contact is not perfectly centered. GTS also introduces dual weighting, giving fitters more control over center of gravity placement across all three models. That adjustability helps create a more precise driver fit based on launch, spin, speed, and player needs. The result is measurable performance off the tee: increased ball speed, tighter spin consistency, and meaningful carry distance gains. More distance matters, but with GTS, the larger goal is confidence - knowing the driver in your hands is built and fit for your swing. With three distinct models to choose from and Titleist’s most precise fitting system ever, there’s a GTS setup waiting to distance you from everything that holds you back. Chapters: 00:00 - A Driver Breakthrough Years in the Making 00:14 - The Pursuit of Speed, Stability, and Consistency 00:35 - Why High Performance Design Is So Difficult 00:42 - Inside the GTS Development Process 01:04 - Core Technologies Driving GTS Performance 01:11 - Speed vs. Stability 01:18 - Split Mass Technology Explained 01:24 - Speed Sync Face and Ball Speed Retention 01:40 - Dual Weighting and Precision Fitting 01:58 - Real Performance Gains 02:16 - Built for Every Player 02:36 - Confidence at Address and Off the Tee 02:43 - The Mindset Shift Before the First Drive Learn More About GTS Drivers : https://www.titleist.com/gts-metals?srsltid=Afm https://www.youtube.com/embed/HEmUno9OYHY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:59:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46892 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/UyLgEuFl5XA/hqdefault.jpg Mini drivers and cheesesteaks. Just Aronimink things. Mini drivers and cheesesteaks. Just Aronimink things. We mic’d up Titleist Staff Member Jason Baile on the range this week at the PGA Championship. https://www.youtube.com/embed/UyLgEuFl5XA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T14:59:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46894 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/2I6KNvaaIq8/hqdefault.jpg Una semana estudiando el MIR conmigo venid conmigo a ver cómo es una semana en la preparación del MIR, espero que os guste!!! https://www.youtube.com/embed/2I6KNvaaIq8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:01:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46896 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/AEOIleO5iPw/hqdefault.jpg Me voy de Sevilla y mi última semana de vacaciones Chicasssss, última semana de vacaciones, con concierto de Aitana, y me mudo de Sevilla para prepararme el MIR. Espero que os guste y decidme qué queréis ver en los próximos meses!! https://www.youtube.com/embed/AEOIleO5iPw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:01:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46902 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/NnemmVee_-Y/hqdefault.jpg Presento el TFG, evento de influs y soy la Dra. Sierra! una semana muy ajetreada en mi vida pero que quiero tener en el recuerdo para siempre, he cumplido un sueño: soy médico! :) https://www.youtube.com/embed/NnemmVee_-Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:01:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46903 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/b0F4pFD4Myk/hqdefault.jpg Mis últimas prácticas de 6º y… soy médico! Esta semana me acompañáis al estrés de ACABAR la carrera🤣: papeleo, último rotatorio, exámenes pero también mi graduación en el colegio de médicos🥹🩺👩🏽‍⚕️ https://www.youtube.com/embed/b0F4pFD4Myk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:01:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46904 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/Lwh865sw0Ac/hqdefault.jpg Mi método de estudio desde BACH/EVAU hasta MEDICINA aquí tenéis mi método de estudio que tanto me preguntáis! desde la ESO a Bachillerato, Selectividad y durante la carrera de medicina. Espero que os ayude!!! https://www.youtube.com/embed/Lwh865sw0Ac?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:01:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46905 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/nrL_SINq3W8/hqdefault.jpg 24 horas en Madrid 48 horas con nosotros, 24 en Madrid viendo el tenis y otras 24 volviendo a la rutina. Espero que os gusteeee! https://www.youtube.com/embed/nrL_SINq3W8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:01:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46906 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/3SGpRqwIv5w/hqdefault.jpg Venid conmigo a la feria os traigo un pedacito de Sevilla para que vivas como es una feria juntas! Espero que os guste!!!! https://www.youtube.com/embed/3SGpRqwIv5w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:01:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46907 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/Lj6n-ty3Dpg/hqdefault.jpg Q&A | MI EXPERIENCIA EN MEDICINA a dos semanas de acabar mis prácticas, os subo el vídeo que más me habéis pedido desde que empecé medicina! Os lo merecéis por acompañarme estos 6 años de carrera. Si tenéis más preguntas dejádmelas en comentarios! https://www.youtube.com/embed/Lj6n-ty3Dpg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:01:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46908 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/OeM3vkpkBTo/hqdefault.jpg Se acabó comer con palillos | Corea Vlog 04 nos despedimos del viajazo del año, últimos paseos en Corea, repaso del viaje y despedidaaaaa https://www.youtube.com/embed/OeM3vkpkBTo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:01:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46909 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/56aCXcKgd7A/hqdefault.jpg De compras por Corea | Corea Vlog 03 último día en Busan conociendo esta ciudad de playa y volvemos a Seúl para irnos de compras! https://www.youtube.com/embed/56aCXcKgd7A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:01:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46910 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/Cniz03j-BLA/hqdefault.jpg NOS EQUIVOCAMOS DE TREN | Corea Vlog 02 vamos a Gyeongju para conocer la Corea antigua, probamos comida rara y nos equivocamos de tren y tenemos que rehacer el viaje. Este vlog es muuuuuy divertido! https://www.youtube.com/embed/Cniz03j-BLA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:01:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46911 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/DU9bCydyric/hqdefault.jpg El viaje del AÑO | Corea Vlog 01 No me puedo creer que ya estemos aquí !! Venid conmigo a vivir estas primeras 48h Estamos flipando con todo, pero esto es solo el principio… vienen muchos más vlogs de este viajazo :) https://www.youtube.com/embed/DU9bCydyric?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:01:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46912 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/SdQiNkpjs6I/hqdefault.jpg así me organizo para llegar a TODO venid conmigo a preparar el mir, maquillaros, probaros trajes de flamenca para la feria e incluso el eventazo con Noon, con vuelta a casita incluida! https://www.youtube.com/embed/SdQiNkpjs6I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:01:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46916 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/6nO8pd7zd7E/hqdefault.jpg Ahora somos ANIMADORAS DE MARATÓN Holaaaaaa, soy Mochi! Que Mercedes me ha dejado a cargo de subir el vlog, espero que os encanteeeee 😝🤭🤩 https://www.youtube.com/embed/6nO8pd7zd7E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:01:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46917 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/NhOLUhDLz-o/hqdefault.jpg SEMANA QUE MAL EMPIEZA BIEN ACABA (¿o no?) Otra semanita conmigo y esta especial porque voy a Dublín a ver a Mochi (y casi me quedo allí!) https://www.youtube.com/embed/NhOLUhDLz-o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:01:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46918 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/ruJ4kAfiEsw/hqdefault.jpg ¿Alguien más necesita días de 27 HORAS? - HOLA YOUTUBEEEEEE :) Bienvenidas a una de las muchas semanas que os quedan conmigo! No siempre saco tiempo para todo pero esta semana fue completita (🤣😝🙂). Feliz de cenar ahora con vosotras cada domingo ;)!!!!! Os quiero!!!!!!💓💞💘💓💕🩷 https://www.youtube.com/embed/ruJ4kAfiEsw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:01:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46920 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/RI3ys7vV_ao/hqdefault.jpg Deja de adivinar qué falla en tu swing de golf Si quieres saber donde falla tu swing, el vuelo de la bola te da toda la información. En el video relacionado con este short tienes toda la información para aprender a hacerlo. _____________________________________________ SUSCRÍBETE AL CANAL Y AYUDA A QUE ESTE PROYECTO SIGA ADELANTE. #golf #seniorgolf #rbtraininggolfsenior https://www.youtube.com/embed/RI3ys7vV_ao?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:05:02+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46921 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/GbOuoBCshOI/hqdefault.jpg El único SECRETO de tu Golf SENIOR En este momento el golf puede tener muchos secretos para ti. Pero hay uno que es imprescindible que conozcas por encima de todos para mejorar tu golf. _____________________________________________ SUSCRÍBETE AL CANAL Y AYUDA A QUE ESTE PROYECTO SIGA ADELANTE. #golf #seniorgolf #rbtraininggolfsenior https://www.youtube.com/embed/GbOuoBCshOI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:05:02+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46922 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/-l-i28pgPQM/hqdefault.jpg EL UNICO SECRETO SENIOR QUE CAMBIARÁ TU GOLF En este video vas a encontrar muchas de las respuestas que estás buscando para tu swing senior. _____________________________________________ SUSCRÍBETE AL CANAL Y AYUDA A QUE ESTE PROYECTO SIGA ADELANTE. #golf #seniorgolf #rbtraininggolfsenior https://www.youtube.com/embed/-l-i28pgPQM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:05:02+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46923 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/mzNT3muxnPc/hqdefault.jpg LOS GOLFISTAS SENIOR QUE TRIUNFAN HACEN ESTO DIFERENTE Curso completo de 12 episodios para ayudarte JUGADOR SENIOR a alcanzar tu éxito mucho más rápido y evitar muchos de los inconvenientes que yo me he encontrado en el camino. _____________________________________________ SUSCRÍBETE AL CANAL Y AYUDA A QUE ESTE PROYECTO SIGA ADELANTE. #golf #seniorgolf #rbtraininggolfsenior https://www.youtube.com/embed/mzNT3muxnPc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:05:02+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46924 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/UqM5YlRydAo/hqdefault.jpg ¿Conoces la técnica para meter un putt en golf? El putt tiene una técnica muy bien definida que te ayuda a meter más putts. Y es importante que la conozcas. _____________________________________________ SUSCRÍBETE AL CANAL Y AYUDA A QUE ESTE PROYECTO SIGA ADELANTE. #golf #seniorgolf #rbtraininggolfsenior https://www.youtube.com/embed/UqM5YlRydAo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:05:02+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46925 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/3GNHB3hnWUI/hqdefault.jpg El secreto del putt senior en 60 segundos Cuando metes un putt, has hecho 3 cosas bien. Cuando lo fallas, alguna de ella no la has cumplido. Esta es la clave del putt, saber que tienes que hacer. Y esto es justamente lo que te explico en este video _____________________________________________ SUSCRÍBETE AL CANAL Y AYUDA A QUE ESTE PROYECTO SIGA ADELANTE. #golf #seniorgolf #rbtraininggolfsenior https://www.youtube.com/embed/3GNHB3hnWUI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:05:02+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46926 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/Tt5V9v7QhqM/hqdefault.jpg Deja de fallar putts | Técnica senior revelada Si al tirar un putt no consigues hacer bien estas 3 acciones, tu putt no entrará. Conoce en este video las 3 claves para meter más putts pensadas para el jugador senior. _____________________________________________ SUSCRÍBETE AL CANAL Y AYUDA A QUE ESTE PROYECTO SIGA ADELANTE. #golf #seniorgolf #rbtraininggolfsenior https://www.youtube.com/embed/Tt5V9v7QhqM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:05:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46927 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/eEgegSpLU6o/hqdefault.jpg DESDE DONDE QUIERO JUGAR EL PRÓXIMO GOLPE EN GOLF Serie dedicada a la estrategia práctica en el campo de golf para que consigas los mejores resultados. Antes de dar un golpe, piensa estratégicamente desde donde quieres jugar el siguiente. De esta forma evitarás muchos posibles problemas. _____________________________________________ SUSCRÍBETE AL CANAL Y AYUDA A QUE ESTE PROYECTO SIGA ADELANTE. #golf #seniorgolf #rbtraininggolfsenior https://www.youtube.com/embed/eEgegSpLU6o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:05:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46928 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/6_cy6_WYMPY/hqdefault.jpg SOLUCIÓN COMPLETA PARA EL JUGADOR SENIOR DE GOLF Tienes un curso completo dedicado especialmente para ti JUGADOR SENIOR a tu alcance en mi web. Puedes entrar directamente a consultarlo por este link o el de mi canal de youtube. https://rbtraininggolf-online.com/construccion-swing-senior/ _____________________________________________ SUSCRÍBETE AL CANAL Y AYUDA A QUE ESTE PROYECTO SIGA ADELANTE. #golf #seniorgolf #rbtraininggolfsenior https://www.youtube.com/embed/6_cy6_WYMPY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:05:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46929 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/UM5OXiNrvoU/hqdefault.jpg ¿ ERES SENIOR Y TE FALTA DISTANCIA CON EL DRIVER? Esto le ocurre a muchos jugadores que ya han cumplido los 50, y sin duda es un problema. Pero existe un problema aún mayor en este caso, NO saber porque ocurre esto. Tienes las explicaciones para solucionar tus problemas de distancia con el driver en mi nuevo video en el canal de youtube. https://youtu.be/eVoSgqqDBoc _____________________________________________ SUSCRÍBETE AL CANAL Y AYUDA A QUE ESTE PROYECTO SIGA ADELANTE. #golf #seniorgolf #rbtraininggolfsenior https://www.youtube.com/embed/UM5OXiNrvoU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:05:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46930 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/9AXarihmv1Y/hqdefault.jpg ¿Eres Senior y fallas el Driver? Mira esto Si te falta distancia con tu driver senior, estos son los errores más comunes que debes eliminar. _____________________________________________ SUSCRÍBETE AL CANAL Y AYUDA A QUE ESTE PROYECTO SIGA ADELANTE. #golf #seniorgolf #rbtraininggolfsenior https://www.youtube.com/embed/9AXarihmv1Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:05:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46931 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/dzUdBZO7eME/hqdefault.jpg ¿Por qué te cuesta tanto pegarle al hierro? en este video te explico tu principal problema con los hierros largos en golf. _____________________________________________ SUSCRÍBETE AL CANAL Y AYUDA A QUE ESTE PROYECTO SIGA ADELANTE. #golf #seniorgolf #rbtraininggolfsenior https://www.youtube.com/embed/dzUdBZO7eME?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:05:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46932 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/xo6RwYLAubE/hqdefault.jpg La mejor bajada para el jugador Senior Si eres un jugador senior o necesitas más distancia con tu driver, en este canal encontrarás consejos sencillos para conseguirlo. _____________________________________________ SUSCRÍBETE AL CANAL Y AYUDA A QUE ESTE PROYECTO SIGA ADELANTE. #golf #seniorgolf #rbtraininggolfsenior https://www.youtube.com/embed/xo6RwYLAubE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:05:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46933 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/IBJlaA1DXw0/hqdefault.jpg ¿Harto de fallar hierros largos? Prueba esto hoy mismo ¿Porqué te cuesta tanto pegar bien los hierros largos y deberías cambiarlo por híbridos y maderas de calle?. _____________________________________________ SUSCRÍBETE AL CANAL Y AYUDA A QUE ESTE PROYECTO SIGA ADELANTE. #golf #seniorgolf #rbtraininggolfsenior https://www.youtube.com/embed/IBJlaA1DXw0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:05:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46934 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/6iC5LeWKY9c/hqdefault.jpg Los 8 pasos del swing de golf SENIOR Estas son las 8 posiciones más importantes de tu swing senior. En breve grabaré videos largos explicándote todos los detalles de cada una de ellas. _____________________________________________ SUSCRÍBETE AL CANAL Y AYUDA A QUE ESTE PROYECTO SIGA ADELANTE. #golf #seniorgolf #rbtraininggolfsenior https://www.youtube.com/embed/6iC5LeWKY9c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:05:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46935 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/Cwew2bpIExg/hqdefault.jpg BIENVENIDOS AL CANAL SENIOR DE GOLF Nuevo canal SENIOR RBTRAININGGOLF en YOUTUBE He creado un canal en youtube donde solo publico videos y shorts cada semana para ti, jugador Senior. El canal ya está activo y tiene varios videos (rbtraininggolfsenior) Pásate por mi nuevo canal y suscríbete si así lo deseas. Mi compromiso es adaptar todos mis consejos técnicos para que te sean útiles a ti. https://www.youtube.com/channel/UC0VPPt-QITMUVvQr08I6qtA _____________________________________________ #seniorgolf #rbtraininggolfsenior #golf https://www.youtube.com/embed/Cwew2bpIExg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:05:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46936 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/sNP08ZY4XZU/hqdefault.jpg ¡DEJA de doblar los brazos! El secreto para un swing de golf Senior potente Muchos jugadores seniors doblan los brazos en la subida y después del golpe. En este video aprenderás a extender los brazos con 2 ejercicios que he preparado para que lo puedas conseguir. _____________________________________________ SUSCRÍBETE AL CANAL Y AYUDA A QUE ESTE PROYECTO SIGA ADELANTE. #golf #seniorgolf #rbtraininggolfsenior https://www.youtube.com/embed/sNP08ZY4XZU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:05:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46937 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/NWpaTtMJSBE/hqdefault.jpg Deja de hacer Slice con este simple cambio de grip Membresía ESPABILA TU GOLF abierta a nuevas plazas solo hasta el 14 de junio. No pierdas esta OPORTUNIDAD y suscríbete AHORA. https://membresia.rbtraininggolf-online.com/ _____________________________________________ He creado un grupo privado de WHATSAPP donde estás invitado y resuelvo todas tus dudas. Puedes sumarte por este link: https://chat.whatsapp.com/HXMayw2LezW0ZsYWzx3NMk?mode=gi_t _____________________________________________ TIENDA OFICIAL NIKON ESPAÑA https://bit.ly/nikonstore-ricardoboada Este código ofrece un 10% de descuento en visores COOLSHOT en la tienda oficial. Código: NIKONRICARDOCOOLSHOT2 _____________________________________________ #rbtraininggolfyoutube #rbtraininggolf #espabilatugolf https://www.youtube.com/embed/NWpaTtMJSBE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:05:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46938 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/3UN9ztuY6bc/hqdefault.jpg Cómo corregir tu grip en 30 segundos #golf #golfswing #tutorial Membresía ESPABILA TU GOLF abierta a nuevas plazas solo hasta el 14 de junio. No pierdas esta OPORTUNIDAD y suscríbete AHORA. https://membresia.rbtraininggolf-online.com/ _____________________________________________ He creado un grupo privado de WHATSAPP donde estás invitado y resuelvo todas tus dudas. Puedes sumarte por este link: https://chat.whatsapp.com/HXMayw2LezW0ZsYWzx3NMk?mode=gi_t _____________________________________________ TIENDA OFICIAL NIKON ESPAÑA https://bit.ly/nikonstore-ricardoboada Este código ofrece un 10% de descuento en visores COOLSHOT en la tienda oficial. Código: NIKONRICARDOCOOLSHOT2 _____________________________________________ #rbtraininggolfyoutube #rbtraininggolf #espabilatugolf https://www.youtube.com/embed/3UN9ztuY6bc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:05:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46939 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/BVadHuwX794/hqdefault.jpg Técnica de driver: El secreto para seniors en el golf Si eres un jugador senior o necesitas más distancia con tu driver, en este video encontrarás consejos sencillos para conseguirlo. _____________________________________________ SUSCRÍBETE AL CANAL Y AYUDA A QUE ESTE PROYECTO SIGA ADELANTE. #golf #seniorgolf #rbtraininggolfsenior https://www.youtube.com/embed/BVadHuwX794?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:05:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46940 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/66SIwS7P22w/hqdefault.jpg NUNCA PIENSES EN RESULTADO Pensar en el resultado mientras juegas una vuelta o torneo es llamar al enemigo a tu puerta. Céntrate en la tarea, aquellas cosas que tienes que analizar y hacer para pegar tu mejor golpe, y mantente siempre en el presente sin irte al pasado ni al futuro. Suerte en tu próximo torneo. 👌 _____________________________________________ SUSCRÍBETE AL CANAL Y AYUDA A QUE ESTE PROYECTO SIGA ADELANTE. #golf #seniorgolf #rbtraininggolfsenior https://www.youtube.com/embed/66SIwS7P22w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:05:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46941 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/_lvDYao7q4A/hqdefault.jpg Técnica de CHIP para SENIORS: Más control y menos golpes Recuperar cuando fallas green tiene que ser un arma para que el jugador senior consiga buenos resultados. No necesitas fuerza, solo conocer la técnica correcta para conseguir buenos resultados en el campo. _____________________________________________ SUSCRÍBETE AL CANAL Y AYUDA A QUE ESTE PROYECTO SIGA ADELANTE. #golf #seniorgolf #rbtraininggolfsenior https://www.youtube.com/embed/_lvDYao7q4A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:05:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46942 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/a7oSJ4UjvAs/hqdefault.jpg EL PEOR ERROR CON TU DRIVER SENIOR Golpear hacia abajo con tu driver es unod e los peores errores que puedes cometer con este palo. Te resta distancia, hace globo, bola baja o slice. En este short te doy la solución más rápida para ganar distancia con tu driver senior. _____________________________________________ He creado un grupo privado de WHATSAPP donde estás invitado y resuelvo todas tus dudas. Puedes sumarte por este link: https://chat.whatsapp.com/HXMayw2LezW0ZsYWzx3NMk?mode=gi_t #rbtraininggolfyoutube #rbtraininggolf #seniorgolf https://www.youtube.com/embed/a7oSJ4UjvAs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:05:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46943 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/_zlgnH9m-wg/hqdefault.jpg NO TIENES PORQUE PERDER DISTANCIA CON EL DRIVER No necesitas hacer mucho esfuerzo para pegar un driver largo. En este short te doy la solución más rápida para ganar distancia con tu driver senior. _____________________________________________ He creado un grupo privado de WHATSAPP donde estás invitado y resuelvo todas tus dudas. Puedes sumarte por este link: https://chat.whatsapp.com/HXMayw2LezW0ZsYWzx3NMk?mode=gi_t #rbtraininggolfyoutube #rbtraininggolf #seniorgolf https://www.youtube.com/embed/_zlgnH9m-wg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:05:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46944 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/f5RppeeLwU4/hqdefault.jpg 2 consejos para tu driver senior en golf Añade estos 2 consejos a tu driver senior y empieza ganar distancia y meter más bolas en calle. _____________________________________________ He creado un grupo privado de WHATSAPP donde estás invitado y resuelvo todas tus dudas. Puedes sumarte por este link: https://chat.whatsapp.com/HXMayw2LezW0ZsYWzx3NMk?mode=gi_t #rbtraininggolfyoutube #rbtraininggolf #seniorgolf https://www.youtube.com/embed/f5RppeeLwU4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:05:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46945 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/aLBoYceFeEI/hqdefault.jpg ¿Tu swing es lento? Solo corrige esto. Si eres un jugador senior o necesitas más distancia con tu driver, en este video encontrarás 5 consejos sencillos para conseguirlo. _____________________________________________ SUSCRÍBETE AL CANAL Y AYUDA A QUE ESTE PROYECTO SIGA ADELANTE. #golf #seniorgolf #rbtraininggolfsenior https://www.youtube.com/embed/aLBoYceFeEI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:05:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46946 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/nmUiC_MnbRE/hqdefault.jpg Driver para SENIORS. ¡ la técnica que necesitas! Muchos jugadores senior creen que el problema está en el giro de la bajada... cuando en realidad está en como bajan los brazos y liberan las manos. Desgirar más rápido con los hombros no te da potencia: te la quita. Te descoordina. Te deja la cara abierta. Te obliga a compensar, y arruina tu driver. _____________________________________________ Para darte de alta de forma gratuita en la web y recibir un consejo de golf cada día, es en el siguiente enlace: https://rbtraininggolf-online.com/suscripcion-web-golf-online-rbtraininggolf/ #rbtraininggolf #golfsenior #rbtraininggolfsenior https://www.youtube.com/embed/nmUiC_MnbRE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:05:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46947 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/u9oFG4wE6tw/hqdefault.jpg Más distancia a los 60+: El cambio de swing que NECESITAS La mayoría de los jugadores seniors sienten que han perdido distancia con su driver y no encuentran la forma de recuperarla. En este video, basado en un jugador senior real con el trabajé, te explico como recuperar la distancia con tu driver. _____________________________________________ He creado un grupo privado de WHATSAPP donde estás invitado y resuelvo todas tus dudas. Puedes sumarte por este link: https://chat.whatsapp.com/HXMayw2LezW0ZsYWzx3NMk?mode=gi_t #rbtraininggolfyoutube #rbtraininggolf #seniorgolf https://www.youtube.com/embed/u9oFG4wE6tw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:05:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46948 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/RzVKoYrGrDI/hqdefault.jpg BIENVENIDOS A MI CANAL Espero disfrutes mucho de tu golf aprendiendo conmigo en este canal dedicado en exclusiva a los jugadores de golf senior. SUSCRÍBETE AL CANAL PARA HACER ESTE PROYECTO VIABLE #golf #golsenior https://www.youtube.com/embed/RzVKoYrGrDI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:05:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46949 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/0EKn6shvjhg/hqdefault.jpg ¿Qué Está Bloqueando tu Rotación en el Swing de Golf? ¡Descubre las 4 Razones Principales! 4 razones por las que ahora no puedes girar y desgirar en tu swing de golf y soluciones para cada una de ellas. Vas a conseguir más distancia con tu swing senior. _____________________________________________ He creado un grupo privado de WHATSAPP donde estás invitado y resuelvo todas tus dudas. Puedes sumarte por este link: https://chat.whatsapp.com/HXMayw2LezW0ZsYWzx3NMk?mode=gi_t #rbtraininggolfyoutube #rbtraininggolf #seniorgolf https://www.youtube.com/embed/0EKn6shvjhg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:05:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46950 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/4NzUuzD07qA/hqdefault.jpg El método efectivo para aumentar la distancia con tu Driver en pocos pasos Si eres un jugador Senior que quiere recuperar distancia con tu Driver, tienes que evitar este problema en tu swing de golf. _____________________________________________ He creado un grupo privado de WHATSAPP donde estás invitado y resuelvo todas tus dudas. Puedes sumarte por este link: https://chat.whatsapp.com/HXMayw2LezW0ZsYWzx3NMk?mode=gi_t #rbtraininggolfyoutube #rbtraininggolf #seniorgolf https://www.youtube.com/embed/4NzUuzD07qA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:05:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46951 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/GOWNJ16dnPw/hqdefault.jpg Driver para Seniors: 5 ajustes simples para más distancia En este video descubrirás cinco consejos fáciles de stance para mejorar tu driver senior con poco esfuerzo. Son ajustes en tu stance específicos para ti jugador senior y para que puedas conseguir mejores impactos y drivers más largos y rectos. Todos son sencillos de aplicar y su efecto en tu swing son inmediatos. _____________________________________________ He creado un grupo privado de WHATSAPP donde estás invitado y resuelvo todas tus dudas. Puedes sumarte por este link: https://chat.whatsapp.com/HXMayw2LezW0ZsYWzx3NMk?mode=gi_t #rbtraininggolfyoutube #rbtraininggolf #seniorgolf https://www.youtube.com/embed/GOWNJ16dnPw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:05:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46952 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/8-3AMCqmvuc/hqdefault.jpg ORDENANDO EL SWING SENIOR. video 2 No hace falta que le añadas muchos más retoques a tu swing senior. Lo mejor es simplemente ponerle un poco de orden. _____________________________________________ He creado un grupo privado de WHATSAPP donde estás invitado y resuelvo todas tus dudas. Puedes sumarte por este link: https://chat.whatsapp.com/HXMayw2LezW0ZsYWzx3NMk?mode=gi_t #rbtraininggolfyoutube #rbtraininggolf #seniorgolf https://www.youtube.com/embed/8-3AMCqmvuc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:05:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46953 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/p7TYm0qmlbc/hqdefault.jpg ORDENANDO EL SWING SENIOR No hace falta que le añadas muchos más retoques a tu swing senior. Lo mejor es simplemente ponerle un poco de orden. _____________________________________________ He creado un grupo privado de WHATSAPP donde estás invitado y resuelvo todas tus dudas. Puedes sumarte por este link: https://chat.whatsapp.com/HXMayw2LezW0ZsYWzx3NMk?mode=gi_t #rbtraininggolfyoutube #rbtraininggolf #seniorgolf https://www.youtube.com/embed/p7TYm0qmlbc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:05:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46954 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/jniNYsUA_2k/hqdefault.jpg 5 CONSEJOS PARA EL DRIVER SENIOR En este video te doy cinco consejos para entrar en el plano de potencia y conseguir más distancia con tu driver. _____________________________________________ He creado un grupo privado de WHATSAPP donde estás invitado y resuelvo todas tus dudas. Puedes sumarte por este link: https://chat.whatsapp.com/HXMayw2LezW0ZsYWzx3NMk?mode=gi_t #rbtraininggolfyoutube #rbtraininggolf #seniorgolf https://www.youtube.com/embed/jniNYsUA_2k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:05:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46955 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/IKcUt_I9how/hqdefault.jpg ¿Tu swing senior no funciona? Prueba esto 5 consejos para ordenar y mejorar tu swing senior. Ponlos en práctica y enseguida notarás la mejora en tu juego. _____________________________________________ #rbtraininggolfyoutube #rbtraininggolf #Seniorgolf https://www.youtube.com/embed/IKcUt_I9how?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:05:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46956 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/4nK3SdCVeCk/hqdefault.jpg Greece Vlog 🇬🇷 | exploring Halkidiki, beach days & amazing food and Thessaloniki Welcome Greece Diaries heheh ☀️🇬🇷 Come spend a few summer days with me in Halkidiki, Greece. From beautiful beaches and local food to slow mornings, little adventures, and everyday moments, I hope this vlog feels like a mini escape. If you enjoy lifestyle vlogs, travel diaries, Greece vlogs, food, and cozy summer content, don't forget to subscribe ♡ Instagram: @dilarakoseb TikTok: @dilarakoseb No ads or sponsorships in this video/ reklam yoktur. #greece #greecevlog #halkidiki #travelvlog #lifestylevlog #summervlog #foodvlog https://www.youtube.com/embed/4nK3SdCVeCk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:06:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46957 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/ZUsQwH40moM/hqdefault.jpg a few days in Istanbul ☀️ | getting my nails done, food & daily life vlog Welcome to another Istanbul Diaries ☀️ Come spend a week with me in Istanbul as we enjoy slow summer days, get ready together, get my nails done, go to a concert, and enjoy everyday life. If you enjoy week in my life, day in my life, lifestyle vlogs, GRWM, healthy habits, food vlogs, and cozy daily routines, I hope you'll enjoy this video! Don't forget to subscribe for new weekly lifestyle videos, Istanbul Diaries, travel vlogs, wellness content, and realistic everyday moments. ilyy 😍 ♡ SOCIALS Instagram: @dilarakoseb TikTok: @dilarakoseb #weekinmylife #dayinmylife #istanbul #istanbulvlog #lifestylevlog #grwm #summervlog #foodvlog #turkey #dail https://www.youtube.com/embed/ZUsQwH40moM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:06:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46959 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/IPeV5ltUmM4/hqdefault.jpg Summer Week in My Life ☀️ | exploring an empty Istanbul during Eid, GRWM, food spots Welcome to another Istanbul Diaries ☁️ In today's vlog I'm spending a few days exploring Istanbul during the Eid holiday, when the city feels surprisingly calm and quiet. Join me for food spots, city views, getting ready with me, catching up with friends, and a few slow summer days around Istanbul. :)) I hope you'll enjoy this vlog ♡ SUBSCRIBE for more Istanbul Diaries, lifestyle vlogs, wellness content, productive days, travel adventures, and everyday life in Turkiye. ♡ SOCIALS Instagram: @dilarakoseb TikTok: @dilarakoseb YouTube: @dilarakoseb There is no ad/sponsorships. ( reklam yoktur ) #istanbul #istanbulvlog #lifestylevlog #dayinmylife #summervlog #grwm https://www.youtube.com/embed/IPeV5ltUmM4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:06:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46961 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/sPs0uvbm5iY/hqdefault.jpg What I Eat in a Day 🌱| life chats & a productive home day in my life Welcome to Istanbul Diaries ☁️ In today's video I'm sharing a realistic what I eat in a day along with a productive day in my life. From healthy meals and simple meal prep to daily routines, and everyday moments, spend the day with me at home. If you enjoy lifestyle vlogs, healthy habits, wellness content, productivity, and realistic day-in-the-life videos, I hope you'll enjoy this one ♡ SUBSCRIBE for more weekly lifestyle vlogs, wellness routines, productive days, and life in Istanbul. ily ♡ SOCIALS Instagram: @dilarakoseb TikTok: @dilarakoseb YouTube: @dilarakoseb #whatieatinaday #dayinmylife #lifestylevlog #healthyhabits #wellness #mealprep #productivevlog #istanbul #istanbulvlog https://www.youtube.com/embed/sPs0uvbm5iY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:06:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46963 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/Z80bqxpSWlA/hqdefault.jpg Getting My Life Together Vlog ✨| a realistic life reset Welcome back to another reset vlog 🤍 After a period of feeling out of routine, I’m finally getting back on track and rebuilding habits that make me feel my best. In this video, I’m sharing a realistic days of getting my life together again — from cleaning and organizing my space to grocery shopping, meal prep, a workout session, and a nourishing breakfast afterwards. If you’ve been feeling unmotivated, overwhelmed, or like life has gotten a little messy lately, I hope this vlog gives you some motivation to start fresh with me. ✨ In today’s video: * Resetting my routine * Grocery shopping * Meal prep for the week * Cleaning & organizing * Workout * Healthy breakfast and dinner ideas * Productivity & wellness habits Thank you for being here and spending part of your day with me ♡ SUBSCRIBE: @dilarakoseb Follow me here too! 🥹 Instagram: @dilarakoseb TikTok: @dilarakoseb Music: Music by Epidemic Sound #resetvlog #gettingmylifetogether #productivevlog #wellnessvlog #routinevlog #mealprep #healthyhabits #weeklyreset #selfcare #lifestylevlog https://www.youtube.com/embed/Z80bqxpSWlA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:06:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46966 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/ghP84Wx7cEg/hqdefault.jpg week in my life | may vlog, socializing with friends, outfits, cute cafes and food welcome to another week with me! I appreciate to see you here ".) Find me on other platforms:🤍 Instagram: @dilarakoseb TikTok: @dilarakoseb *there is no paid ad in this video/ücretli reklam, işbirliği içermemektedir. https://www.youtube.com/embed/ghP84Wx7cEg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:06:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46967 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/giEGh2AyA5k/hqdefault.jpg Week in My Life - February Vlog, breakfast, skiing, events I hope you guys enjoy this video from February, and i will see you very soon and more often :)))) love love https://www.youtube.com/embed/giEGh2AyA5k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:06:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46968 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/Be-ll6w0DS8/hqdefault.jpg ASLINDA BEN DE KONUŞABİLİYORUM!😭-amerika dil okulu, market alışverişi, ne giydim - haftalık vlog Bazen konuşamazsın adhdk umarım beğenirsiniz, yorumlarınızı beklerim. Devamını çekmek isterim 🤓 Bu videoda reklam veya işbirliği yoktur. Geçen markalar için *reklam https://www.youtube.com/embed/Be-ll6w0DS8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:06:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46971 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/PBjfAot_NRc/hqdefault.jpg Realistic living alone days | solo home routine, skincare tips & grocery reset Welcome back to a vlog, i am back and i missed youtubeee 🤍 Spending a few quiet days by myself — slow mornings, homemade breakfast & dinner, workouts, skincare, hair care and a little grocery shopping to reset my routine. If you enjoy calm daily vlogs, solo routines and realistic lifestyle content, don’t forget to subscribe 🤍 Instagram: https://www.instagram.com/dilarakoseb/ Tiktok: @Dilarakoseb There is no ad-sponsorships in this video. Bu videoda herhangi bir reklam veya işbirliği yoktur ancak bahsettiğim ve övdüğüm markalar için #reklam #livingalone #realisticvlog #daysinmylife #selfcareroutine #groceryhaul #homevlog https://www.youtube.com/embed/PBjfAot_NRc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:06:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46975 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/f1ptqXlOPVo/hqdefault.jpg what i eat in a few days | realistic high protein meals This week I’m sharing a few days of eating at home — simple, cozy, and high protein meals that I’ve been loving lately. 🤌🥗🌮 There are sweet breakfast recipes, easy dinners, and realistic snacks. No strict dieting, just balanced meals that keep me satisfied and energized. If you enjoy these videos, I can make more What I Eat content and share new recipes each week 💛 Recipes in this video: – Protein banana pancakes – Shredded taco night – Gochujang chicken stew with rice & salad (…and more!) Find me on other platforms:🤍 Instagram: @dilarakoseb TikTok: @dilarakoseb Thanks for watching! ✨ There is no ad/sponsorships in this video. Bu videoda reklam veya işbirliği yoktur. #whatieatinaday https://www.youtube.com/embed/f1ptqXlOPVo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:06:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46977 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/GjxU7nBNwyM/hqdefault.jpg Week in My Life | cozy routines, birthday, a big life update Welcome to another weekly vlog ❤️😍 This week was a mix of cozy home routines and a big life update for us. We made breakfast at home, celebrated my husband's birthday, cooked pasta at a brand event, took down our Christmas tree, cleaned and reset the house for the new year… and I finally talked about something i've been keeping to tell you guys for a while. My husband got assigned to another city for work — we didn’t move, but our lives are going to look a bit different from now on. I'll be going back and forth, which will be a new chapter for us. Probably, my life will be more like Living Alone Diaries Istanbul heheh. Hope you enjoy spending this chaotic week with me! I tried my best to capture important moments. 🌿 CHAPTERS 00:00 intro 00:16 breakfast 01:38 making matcha with face mask & editing 03:08 small talk 03:40 my husband's birthday 04:26 pasta workshop event 06:27 christmas tree out 06:56 cleaning & reset 07:43 life update 10:05 on the road 🎶 Music: Epidemic Sound This video is not sponsored/bu videoda *reklam veya işbirliği yoktur. #cozyvlog#weekinmylife#januarydiaries https://www.youtube.com/embed/GjxU7nBNwyM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:06:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46980 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/DUoQnidyBOU/hqdefault.jpg December Diaries✨| home & event days, friends, baking, grwm Welcome back to the last video & clips of 2025 💓 I am glad that i am on Youtube and we will be more close in the new year! Thank you for all your support and i hope you enjoy this video and let's make better ones in 2026! 💓 I captured second part of December after our trip to Paris, a lot of events with friends and cozy days at home. Thank you so much for being here 🤍 🎵 Music from Epidemic Sound This video contains no paid promotion or ads. Reklam yoktur. #lifestylevlog#cozyvlog https://www.youtube.com/embed/DUoQnidyBOU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:06:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46983 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/iURty6ZB8Pg/hqdefault.jpg Sunday Reset After Traveling 🧺 | Cozy Cleaning, Skincare, Unpacking & Getting Back on Track After traveling, I always need a slow reset day to feel like myself again 🤍 In this Sunday reset, I’m unpacking my luggage, changing bed sheets, vacuuming the house, cleaning the kitchen, and easing back into my routine with shower & skincare routine. I also make a cozy breakfast using things I brought back from Paris, prepare a very simple dinner, and end the day with a calm skincare routine. Nothing extreme — just a gentle reset after travel. If you enjoy cozy home vlogs, realistic cleaning, and slow routines, I hope this video feels comforting for you 🤍 ✨ Chapters: Coming home & unpacking Changing bed sheets & vacuuming Cleaning the kitchen breakfast (Paris groceries) Unpacking Quick dinner Night skincare & winding down Thank you so much for being here 🤍 🎵 Music from Epidemic Sound This video contains no paid promotion or ads. Reklam yoktur. https://www.youtube.com/embed/iURty6ZB8Pg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:06:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46985 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/rbI4bbg7P8s/hqdefault.jpg 5 Days in Paris 🥐 | Christmas Cafés, Restaurants, Supermarket & Cozy Winter Vibes🇫🇷 Welcome to my longest vlog yet! 🥐☕️ I can almost guarantee this video will make you crave croissants. This Paris vlog took a lot of time and effort to edit, and I truly tried my best to make it as beautiful and enjoyable as possible—so I really hope you like it. During this Paris trip, we explored different cafés, walked a lot, visited local supermarket ib Paris & pharmacy, drank plenty of coffee, and ate more croissants than I can count. It was a calmer, slower-paced holiday, but still full of long walks, cozy moments, and that magical Christmas atmosphere in Paris. I hope this vlog makes you feel like you’re walking the streets of Paris with us and brings you a little bit of that festive, cozy vibe. Thank you so much for watching 🤍 Music: Epidemic Sound This video is not sponsored & does not include any ad. https://www.youtube.com/embed/rbI4bbg7P8s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:06:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46987 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/7KJSrqguSRo/hqdefault.jpg Hometown Vlog | Cozy Days with Family in Trabzon, Nature & Slow Living Spending cozy days back in my hometown with family, nature walks and slow living moments 🤍 This vlog is all about simple joys and warm memories - especially core memories with my nephews 🥹 I Hope you enjoy this vlog!!! Let me know what was your favorite part 😂 https://www.youtube.com/embed/7KJSrqguSRo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:06:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46988 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/fTdjy79a5lM/hqdefault.jpg Home Vlog - Christmas Decoration 🎄 | Shopping, Zara Home Haul, Cozy Home Makeover 🎄 Cozy Christmas Decorating Vlog 🎄 Hello friends! Welcome back ❤️ Today I’m taking you with me as I browse for holiday decor, pick up some pieces from Zara Home & H&M Home, and give my home a cozy Christmas makeover. From shopping and hauling to decorating the tree and adding warm festive touches — I hope this video brings you some Christmas inspiration and some peace ✨ warning: sorry for the word 'cute' overload ✨ What’s inside: 00:14 Intro 00:38 Shopping & browsing for Christmas decor 01:04 Zara Home & H&M Home haul 04:00 Decorating the tree 🎄 04:22 Cozy home makeover 07:35 Dinner break 10:16 Final version of Christmas decorations 11:20 Thank you! I hope you enjoy this cozy Christmas decorating vlog 💛 Let me know in the comments: When do you start decorating for Christmas? ✨ Let’s be friends: IG: @dilarakoseb TikTok: @dilarakoseb 🎵 Music from Epidemic Sound / YouTube Studio 📌 No ads or sponsored content in this video (#reklam yok) #christmasdecorating #christmasvlog #holidayvlog #cozyhome #christmas2024 #decoratewithme #christmasdecor #homemakeover #zarahome #hmhome https://www.youtube.com/embed/fTdjy79a5lM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:06:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46990 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/eY4x1dDikl8/hqdefault.jpg Cozy Winter Week in My Life ❄️ | Outfits, Zara Haul, Routines, Friends & Cozy Moments Welcome back! This week’s vlog is full of cozy winter moments — workouts, Zara shopping, coffee breaks, cooking, spending time with friends, and lots of little routines that make my week feel calm and warm. 🤍 If you love weekly vlogs, cozy routines, winter content, fashion hauls, or at-home moments, I hope you enjoy this one. Thank you for being here. 💌 ✨ In this vlog: 00:15 intro 00:26 workout routine & breakfast 01:08 matcha 01:23 Zara & Mango winter haul 04:56 dinner dte with a friend 05:27 next day workout 07:15 hosting a friend 09:02 Outfits of the week 09:50 game night with friends 10:39 grwm for breakfast 11:58 Turkish breakfast 12:28 Checking on my kimchi at home 13:08 new camera 🥹 ✨ Let’s be friends: IG: @dilarakoseb TikTok: @dilarakoseb 🎵 Music from Epidemic Sound / YouTube Studio 📌 No ads or sponsored content in this video (#reklam yok) #wintervlog #weekinmylife #cozyvlog #zarahaul #lifestylevlog #weeklyvlog https://www.youtube.com/embed/eY4x1dDikl8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:06:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46991 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/x5qvOdqLvtU/hqdefault.jpg A Cozy Day In 🍳 Pilates, Cooking & Making Kimchi for the First Time Welcome to the first episode of Home Alone Diaries Series ✨ 😍🤍 — today’s vlog is all about slow moments, easy meals, a little at-home Pilates, and trying to make kimchi for the first time. I stayed home all day, cooked simple food, cleaned up the space and had a calm night routine. If you enjoy cozy lifestyle vlogs, relaxing days in, or calm aesthetic routines, I hope this video feels peaceful and comforting to watch. — music — YouTube Audio Library, Epidemic Sound (no sponsorship in this video — *reklam yoktur) #cozyvlog#cooking#lifestylevlog https://www.youtube.com/embed/x5qvOdqLvtU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:06:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46993 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/c6f1PfcbYOo/hqdefault.jpg ⭐ Sunday Reset Routine 🤍 Cleaning, Self Care, Cozy Vlog & Getting My Life Together Welcome back 🤍 Today we’re doing a full Sunday Reset — deep cleaning, self care, skincare, and a cozy night at home. My house was messy and honestly… my brain felt the same. I’ve been meaning to film a reset day for weeks but I finally said “enough Dilara, get up and refresh everything.” So here we are: cleaning the apartment, changing sheets, organizing, doing laundry, skincare, and ending the day with a cozy slow night. If you’re in the mood for some calm vibes, motivation or just something comforting to watch, I hope this feels like a little therapy session for you. Thank you for being here 🤍 — Dilara What’s in this vlog: • Deep cleaning my home • Changing sheets & laundry • Skincare + self care routine • Cozy night at home • Resetting my space & energy Music: Epidemic Sound, YouTube Audio Library, CapCut Find me on Instagram: @dilarakoseb My little vlog series: The Little Chapters 🕊 #sundayreset #cleanwithme #selfcareroutine https://www.youtube.com/embed/c6f1PfcbYOo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:06:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46994 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/G19tZxQEaEw/hqdefault.jpg October Vlog 🍂 Cozy Days, Outfits & Eating Out + Home Meals A cozy October vlog 🍂 — little moments from my everyday life. Coffee dates, cozy meals at home, trying new coffee shops, simple outfits, and slow autumn moments. If you love aesthetic vlogs, calm routines, and realistic everyday life videos, I hope you enjoy this one 🤎 — music — YouTube Audio Library, Epidemic Sound, CapCut licensed tracks Kevin MacLeod adlı sanatçıya ait Local Forecast, Creative Commons Atıf 4.0 kapsamında lisanslanmıştır. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ reklam veya isbirligi yoktur #octobervlog #cozylife https://www.youtube.com/embed/G19tZxQEaEw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:06:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46995 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/wJ8Zf2QIeAU/hqdefault.jpg A Day to Remember 🎓 Baking & Celebration for My Husband’s Graduation | The Little Chapters ✨ Welcome back to The Little Chapters — today’s vlog is a very special one 💛 It’s my husband’s graduation day but not exactly graduation because he's already been doctor for 5 years and now he got his speciality 🎓 and I wanted to capture every small, cozy moment of it. Started this vlog with baking homemade brownies and cookies for a small celebration at the hospital and a dinner celebrating in the evening together with our friends — it was one of those heartfelt days I’ll never forget. If you enjoy calm, aesthetic vlogs with real moments from everyday life, I think you’ll love this one. 🕯️🍪 💌 Subscribe for more cozy vlogs every Sunday: @dilarakoseb 🕯️ Instagram — @dilarakoseb 🎬 Series: The Little Chapters | Lifestyle vlogs, home cooking & real moments reklam veya isbirligi yoktur #cozyvlog #thelittlechapters #vlog #graduationvlog #adayinmylife #baking #homecooking #slowliving #vlogwithme #cozylifestyle #dilarakoseb #lifestylevlog https://www.youtube.com/embed/wJ8Zf2QIeAU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:06:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/46997 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/L_wbXxUFLbw/hqdefault.jpg The Little Chapters | What I Eat In a Day - healthy & easy meals ✨ The Little Chapters | Chapter 3 ✨ In this vlog, I’m sharing a realistic What I Eat in a Day — healthy meals made at home. From a slow breakfast and morning coffee ☕ to a balanced dinner and a healthy dessert 🍫, every recipe is easy, nutritious, and satisfying. I had only two meals just because my breakfast was very late breakfast. 🧇 🎥 What’s inside: 00:07 intro 00:21 healthy breakfast & morning coffee ☕ 02:52 coffee break 03:23 cozy dinner at home 🍝 05:20 healthy dessert & night routine 🍫 Don’t forget to like, comment, and subscribe for more videos 💛 reklam veya isbirligi yoktur #TheLittleChapters #whatieatinaday #healthyrecipes #cozylifestyle #healthyeating #dilarakoseb https://www.youtube.com/embed/L_wbXxUFLbw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:06:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47001 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/TElgv66onSw/hqdefault.jpg The Little Chapters | fall day vlog, grwm, coffee date & grocery shopping Welcome back to another Little chapter of my life 🌿 Today’s vlog is all about a calm, slow day — starting my morning with coffee & a book, getting ready, spending time at a coffee shop with my husband, some little store browsing, and a grocery run to end the day. I hope this video brings you a bit of calm and warmth ☕ ✨ Watch previous episode: [https://youtu.be/xsGdV3BUTMo?si=e_Utj5wLIOJLdPST] 🎵 Music: Epidemic Sound 📸 Camera: Canon G7X Mark III 🎬 Editing: CapCut 🕰️ Chapters: 00:00 Intro 00:14 Morning Coffee & Book Time 00:50 Quick Get Ready With Me (Makeup + Outfit) 03:15 Coffee Date with My Husband 05:04 Store Browsing (Mango, Zara & Oysho) 06:45 Grocery Shopping 07:57 Ending the Day at Home ☁️ reklam veya isbirligi yoktur #TheLittleChapters #CozyVlog #DayInMyLife #LifestyleVlog #SlowLiving #FallVlog #GRWM #CoffeeVlog #GroceryVlog #QuietDays #VlogSeries #AestheticVlog https://www.youtube.com/embed/TElgv66onSw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:06:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47003 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/xsGdV3BUTMo/hqdefault.jpg Pilates, Matcha & Cozy Moments ☁️ A Week in My Life | The Little Chapters Welcome to The Little Chapters ✨ meet me here every Sunday 😌 Chapter 1 - A Week in My Life ☕🍂 Sharing small moments from this week — hope you enjoy! 00:10 intro & pilates 1:05 pilates routine 1:10 café hopping & meeting 1:29 night skincare 3:40 matcha & book 4:25 dinner musakka 5:45 outfit moments 10:30 night reflections 📸 Instagram: @dilarakoseb If you enjoyed it - please subscribe & follow my new chapters every Sunday 🤍 reklam veya isbirligi yoktur #TheLittleChapters #WeekInMyLife #Vlog #LifestyleVlog #AutumnVlog #PilatesRoutine #cozyvlog https://www.youtube.com/embed/xsGdV3BUTMo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:06:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47006 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/1ac5bSx4nMQ/hqdefault.jpg Stop pushing, start falling. The moment most golfers ruin their downswing occurs before they even realize it has started. Rush through the transition, and you have already killed the one moment where the club can shallow naturally. That moment requires one thing: letting something fall instead of pushing something forward. Feel the weight of your arms. Let them drop. Let the wrist fall backward, as if the club were making a lazy backward circle at the top. If the elbow stays under the hand, the club falls back. If it pushes forward, the club tumbles steep and over the top every time. You cannot force this. You have to allow it. That is the whole point. Full video on our channel! https://www.youtube.com/embed/1ac5bSx4nMQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:09:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47007 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/CjnkF0lOzO0/hqdefault.jpg The Shallow Swing Secret Tour Pros Don't Talk About If you have been fighting an over-the-top move, a steep downswing, or a slice that just will not go away, this video will give you a completely different way to feel your way out of it. In this video, Erika Larkin walks through the shallowing concept using four practical drills that make the feel of a falling, on-plane downswing accessible immediately, no mechanical overhaul required. If you want a structured plan to build these habits, join our 7-Day Swing Reset Challenge and start making real changes from day one → https://bit.ly/4v1r58s You'll learn: - Why shallowing is not a position you force but a sensation of letting the arms and club fall backward in transition, and how rushing the downswing ruins that opportunity every time - How the free fingers drill exposes casting and manipulation instantly by removing the two fingers most responsible for pushing the club forward - How the two-club parallel drill keeps the arms working together on plane and reveals which hand or arm is the guilty party for any steep or crossing move at the top - Why the trail arm position at address is the setup condition that determines whether the club can shallow or not, and how a soft, tucked trail elbow creates the right fold for a shallower approach - How to combine all four feels into one flowing motion that produces the clean, inside-out contact that has been missing from your game Subscribe to True Swing for new golf instruction every week. Other Videos You’ll Love → https://www.youtube.com/watch?v=4C7ArbNrSEs → https://www.youtube.com/watch?v=nVgAn5J4ex4 → https://www.youtube.com/watch?v=YTb_WE7_sww Ready to Take the Next Step? → Get Personalized Golf Swing Feedback: https://bit.ly/3ZUZdVM → True Swing Foundations Online Course: https://bit.ly/4h00OB7 → Book a Retreat: https://bit.ly/4c5ptBU → Learn About Our Method: https://bit.ly/4iPib7V 📲 Follow Erika & True Swing https://www.instagram.com/true.swing.golf/ https://www.tiktok.com/@trueswinggolf https://www.facebook.com/erikalarkingolf https://www.instagram.com/erikalarkin https://www.youtube.com/embed/CjnkF0lOzO0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:09:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47008 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/7GQeyAWyS8E/hqdefault.jpg Your standard chip won't work from thick rough… Use this instead The Gravity Drop Shot is a specialist move that most golfers have never been taught, and once you learn it, you'll wonder how you ever played without it. The move: hinge up → let it drop → STOP. No follow-through. That's not a mistake. That IS the shot. Why it works: thick rough kills clubhead speed on a normal chip. The gravity drop bypasses that entirely, the club falls straight down, pops the ball out clean. 3 steps: 🔑 Wrist cock (full hinge) 🔑 Let it drop (gravity does the work) 🔑 Stop (abrupt finish = control) Add this to your bag. You'll use it more than you think. #ChipReads #ShortGameTips #GolfTips #GolfCoach https://www.youtube.com/embed/7GQeyAWyS8E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:09:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47009 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/N5VVphtXhfE/hqdefault.jpg Place a tee 6 inches in front of your ball and watch what happens This drill costs nothing and exposes early release immediately. Place a tee about 6 to 8 inches in front of your ball on the target line. Now try to hit the ball and clip the tee with your follow-through. Sounds simple. Here's why it works: you only get one long moment in your swing. Spend it too early and there is physically no way to reach that tee. If you can clip it cleanly, your extension is happening after the ball, exactly where you want it. Start closer if you need to and work the tee further out as you improve. It is one of the most direct ways to feel the difference between swinging at the ball and swinging through it. Full video out now. https://www.youtube.com/embed/N5VVphtXhfE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:09:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47010 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/KL0_MvG4gEw/hqdefault.jpg Short-sided with a bunker in the way. Here's how Erika escapes every time. 😤 When you have zero room between the flag and the edge of the green, the 58° is non-negotiable. It's not about distance, it's about stopping power. 3 setup keys: 1️⃣ Open the club face 2️⃣ Ball forward in stance 3️⃣ Widen your stance for stability The ball should land soft and stop fast. If it's rolling out, your face isn't open enough. Save this for the next time your approach finds the wrong side of the flag 📌 #ChipReads #BunkerShot #ShortGame #GolfTips #58Wedge https://www.youtube.com/embed/KL0_MvG4gEw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:09:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47011 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/8HAxv-6hWIo/hqdefault.jpg Listen for this sound to fix your early release Your ears can fix your golf swing faster than your eyes can. Flip the club upside down and swing it. That whoosh sound tells you exactly where your release point is happening. Early whoosh means early release. The fix isn't a complicated swing thought, it's simply playing with the timing until that sound moves closer to the target. Delay the whoosh. Delay the whoosh. That's the whole drill. It's immediate, tangible feedback that takes the guesswork completely out of fixing a casting motion or an early release. Full video out on our channel https://www.youtube.com/embed/8HAxv-6hWIo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:09:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47012 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/K4aVOQSfkmU/hqdefault.jpg The Chipping Secret Most Amateur Golfers Miss The chip you should be hitting 80% of the time. 🏌️ Most amateurs reach for the 60° on every chip. Erika's go-to? The gap wedge, with a simple 1:1+ carry-to-roll ratio that removes all the guesswork. Here's the setup: ✅ Weight forward (60% front foot) ✅ Ball center of stance ✅ Land it short, let it run This is the foundation. Get this right and every other chip shot gets easier. 💬 What club do YOU default to around the green? Drop it below 👇 #ChipReads #GolfTips #ShortGame #GolfCoach https://www.youtube.com/embed/K4aVOQSfkmU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:09:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47013 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/E71PXzOeyn4/hqdefault.jpg Swing through the ball, not to it Golf is the only sport where we look down at what we're hitting instead of at where we're hitting it. And that one difference might be the reason you're casting the club. When the ball becomes your mental destination rather than the target, your trail arm starts extending early to "get there." That's casting. And it forces a reaction: if you throw the club down early, you have to lift up to create space, which is exactly how you end up hitting behind the ball. The fix isn't a swing change. It's a target change. Use your peripheral vision, your third eye, whatever gets you connected to where the ball is actually going, not just where it's sitting. Through. Not to. Full video out now! https://www.youtube.com/embed/E71PXzOeyn4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:09:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47014 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/JXYnS9Vwyvw/hqdefault.jpg Stop Swinging to the Ball and Start Doing This Instead Improve your golf swing power by learning how to swing through the ball instead of stopping at impact. Stop losing distance today. In this video, Erika Larkin breaks down why that one mental shift changes everything about how the body delivers the club and gives you three practical drills to build the feeling immediately. She focuses on building a more fluid and powerful motion. Many players struggle with an early trail arm or improper hip and chest rotation, which kills distance and consistency. If you want to refine your mechanics, this will give you the technical adjustments you need to generate more speed. → If you want to put these concepts into a structured practice plan, join the True Swing 7 Day Swing Reset Challenge and start building these habits from day one: https://bit.ly/4v1r58s In this video, you'll learn: - Why thinking of the ball as the destination causes the trail arm to extend too early and forces the body to lift or pull to create space through impact - How connecting visually and mentally to your target before and during the swing naturally delays the release and creates extension through the ball instead of to it - How the whoosh drill gives you instant audio feedback on where your release is happening so you can move it later without any mechanical thought - How the tee drill gives your brain a physical external cue to extend through impact, making early release nearly impossible when done correctly - Why a stalling body pivot is often the real cause of an early arm release, and how turning the hips and core fully through impact solves the problem at the source Subscribe to True Swing for new golf instruction every week. Other Videos You’ll Love → https://www.youtube.com/watch?v=4C7ArbNrSEs → https://www.youtube.com/watch?v=nVgAn5J4ex4 → https://www.youtube.com/watch?v=YTb_WE7_sww Ready to Take the Next Step? → Get Personalized Golf Swing Feedback: https://bit.ly/3ZUZdVM → True Swing Foundations Online Course: https://bit.ly/4h00OB7 → Book a Retreat: https://bit.ly/4c5ptBU → Learn About Ou https://www.youtube.com/embed/JXYnS9Vwyvw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:09:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47015 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/zh7XM9bPIRA/hqdefault.jpg Most backswing advice is actually working against you. Most backswing advice is actually working against you.⁠ ⁠ The traditional cue of setting your wrists early, turning to the top, and holding the position sounds structured.⁠ ⁠ But what it really creates is manipulation, tension, and a swing that has to be pieced together position by position every single time.⁠ ⁠ Here's what actually works: lead with your body and swing the club away.⁠ ⁠ When you do that, the wrist hinge develops naturally later in the swing, which leads to natural lag and a later release point.⁠ ⁠ That's where speed, power, and compression come from. Not from forcing positions early.⁠ ⁠ Turn your body. Let your arms follow. Trust the motion.⁠ ⁠ #GolfSwing #GolfTips #GolfCoaching #Golf https://www.youtube.com/embed/zh7XM9bPIRA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:09:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47016 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/1gl0yQyPb5c/hqdefault.jpg Uneven lies beat you before your swing Most golfers walk up to an uneven lie, set up the same way they always do, and wonder why the shot falls apart.⁠ ⁠ The slope changes everything about where your club actually reaches the ground. And if your ball position does not match that, you are either hitting it fat or catching it thin before you even take the club back.⁠ ⁠ The fix is simple but almost nobody does it. Take practice swings first. Feel where the club contacts the ground on that specific slope. That is your low point. That is where the ball needs to be.⁠ ⁠ ↘️ Downhill: low point moves back, ball position moves back. ⁠ ⁠ ↗️ Uphill: low point moves forward, ball position moves forward. And widen your stance a touch to stay balanced on the hill before any of this matters.⁠ ⁠ One practice swing tells you more than ten minutes of guessing.⁠ ⁠ This is the last of three trouble shots in our latest YouTube video. ⁠ https://www.youtube.com/embed/1gl0yQyPb5c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:09:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47017 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/6AcR_61MUv4/hqdefault.jpg Your Golf Grip Is Probably Costing You Distance A lot of golfers never think about their grip until something goes wrong… but the grip is where everything starts, and if it's off, everything downstream is off too. A palm-up grip might feel natural, but it leads to slipping, face-twisting, and kills any chance of generating real speed with control. Here's the fix: 1: Rotate both hands to center so the left hand heel pad sits on top of the grip 2: Then add the right hand and cover that thumb, just like a hot dog in a bun. Hands married together, working as one unit. That's the combination that gives you accuracy, leverage, and speed all at the same time. https://www.youtube.com/embed/6AcR_61MUv4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:09:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47018 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/20jk35ACfNo/hqdefault.jpg Thick rough is NOT the same shot every time Thick rye, full of moisture, rough will grab the club like Velcro the moment you swing through it. Here's what most golfers miss: you cannot just play the yardage number and swing normally. That grass is going to slow your club down at impact, potentially twist the face, and kill the distance you were counting on. Take at least one extra club and plan for it. And if the lie is really bad? That is not a 7-iron situation. That is a hybrid situation. Wider sole, lighter head, built for high launch. Sometimes getting out cleanly is the entire win. Do a practice swing in the rough before you set up. Feel how the grass grabs. That tells you everything you need to know before you commit to a shot. This is one of three trouble shots covered in the full video on our channel. https://www.youtube.com/embed/20jk35ACfNo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:09:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47019 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/yM__SzZ3qfo/hqdefault.jpg Stop trying to hit the ball 🛑 Stop trying to hit the ball 🛑⁠ ⁠ Sounds backwards? ⁠ ⁠ Maybe... but that ONE shift in focus changes everything. ⁠ ⁠ When you aim at the ball, you tighten up, and control breaks down. ⁠ ⁠ When you swing through to a finish, your body stays connected, and contact improves almost immediately.⁠ Join us this summer: https://bit.ly/4a1EZik #golftips #golfswing #golfinstruction #golfcoach https://www.youtube.com/embed/yM__SzZ3qfo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:09:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47020 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/Z33TTs9U6Lo/hqdefault.jpg Stuck under the trees? Here's what to do. If you walk up to a punch shot and guess what to do, here's what a Tour-level thinker actually does instead. Before you even grip the club, assess. ✅️ How high is the canopy? ✅️ How big is the opening? ✅️ Can you get it close to the green or do you just need to take your medicine and get back in play? That decision alone saves strokes. Once you've committed, the setup does most of the work for you. Grip down for control. Ball back of center, not behind your foot. Shaft lean toward the target with the butt end still roughly pointing at your belly button. Get those three things right and the low ball flight almost takes care of itself before you even swing. This is just one of three trouble shots Coach Janean and Erika break down in the full video. https://www.youtube.com/embed/Z33TTs9U6Lo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:09:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47021 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/XZl8PnRZ34s/hqdefault.jpg Three Trouble Shots Every Golfer Needs | Do You Know Them? Every golfer ends up in trouble. The best ones know exactly what to do when they get there. In this video, Erika Larkin is joined by certified True Swing coach Janean Murphy at Meadowbrook Country Club in St. Louis to walk through the three most common trouble shots you will face on the golf course and the specific setup keys and strategies that get you back in play with minimal damage to your score. Before you head to the course, grab Erika's free 5 Pillars of a True Swing guide → https://bit.ly/3DMcCb7 The fundamentals in that guide are exactly what make these recovery shots possible when the pressure is on. You'll learn: - How to hit a punch shot under tree branches, including club selection, ball position, grip adjustments, and why finishing low is just as important as swinging low - How to manage thick rough lies with a 7-iron or hybrid, including how to assess the lie, adjust your stance, and create the right angle of attack to get ball-first contact through heavy grass - How to handle downhill and uneven lies by using practice swings to find your actual low point before you address the ball, and how to match your shoulders to the slope so you can swing with it instead of against it - The mental approach to trouble shots, including when to take your medicine, aim for the fairway instead of the green, and how staying present keeps one bad shot from turning into two Subscribe to True Swing for new golf instruction every week. Other Videos You’ll Love → https://www.youtube.com/watch?v=4C7ArbNrSEs → https://www.youtube.com/watch?v=nVgAn5J4ex4 → https://www.youtube.com/watch?v=YTb_WE7_sww Ready to Take the Next Step? → Get Personalized Golf Swing Feedback: https://bit.ly/3ZUZdVM → True Swing Foundations Online Course: https://bit.ly/4h00OB7 → Book a Retreat: https://bit.ly/4c5ptBU → Learn About Our Method: https://bit.ly/4iPib7V 📲 Follow Erika & True Swing https://www.instagram.com/true.swing.golf/ https://www.tiktok.com/@trueswinggolf https://www.facebook.com/erikalarkingolf https://www.instagram.com/erikalarki https://www.youtube.com/embed/XZl8PnRZ34s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:09:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47022 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/qm-cb_-LBqk/hqdefault.jpg Raise your arm and find your backswing limit Stand up and raise your trail forearm like you're waving. That's it. However far you can go before the elbow starts winging out is exactly how far your arm should go in your backswing. No more. No less. Most golfers either force the arm past that point or recruit the wrong motion entirely, trying to get more length at the top. Both of them break the swing frame and make a consistent top of backswing nearly impossible to repeat. 90 degrees is the goal. If you can get there, that is enough. If your shoulder stops short of that, that is your end range of motion, and that is perfectly fine, too. Work with what your body gives you, not against it. This is checkpoint three of four. Watch the full video on YouTube to see how all four stack together into one automatic, repeatable backswing you can rely on every single time. https://www.youtube.com/embed/qm-cb_-LBqk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:09:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47023 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/M6XxHOowy2c/hqdefault.jpg This Simple Wall Drill Fixes Your Downswing Sequence Most golfers know they're supposed to start the downswing with their lower body. But knowing it and feeling it are two completely different things. This wall drill makes you feel the separation. When your fingertips are on the wall and you try to unwind from the top, you lose the connection immediately. The wall forces your lower body to go first and your upper body to stay back, which is exactly the stretch-and-coil that creates real power. Hips go. Hands stay. Then everything unwinds. That's the sequence. ⛳ Book an upcoming clinic today through the link in our bio or visit: https://bit.ly/4a1EZik #GolfTips #GolfSwing #GolfDrills #GolfCoach #GolfLessons https://www.youtube.com/embed/M6XxHOowy2c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:09:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47024 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/6kO18VeIjDk/hqdefault.jpg Can't complete your shoulder turn? Can't complete your shoulder turn?⁠ ⁠ Try this simple wall drill from Coach Mo.⁠ ⁠ Stand about a fingertip's length from a wall and make your backswing until both fingertips touch the wall. Then shift into your lead side and feel your fingertips come off the wall.⁠ ⁠ It's an easy way to train a full shoulder turn and proper transition, without overthinking your swing.⁠ ⁠ Give it a try on your next practice session. ⁠ And if you're near or local to Florida, book an upcoming clinic or private lesson with Mo here: https://bit.ly/4a1EZik ⛳ #GolfTips #GolfSwing #GolfDrills #GolfPractice https://www.youtube.com/embed/6kO18VeIjDk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:09:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47025 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/Fd5OcxLtWQY/hqdefault.jpg Sit down and find your backswing in 30 seconds Grab a chair. This will take 30 seconds and tell you everything about your backswing. Sit down, put the club across your shoulders, and turn as far right as you can. That's your chest rotation. Done. No guessing, no mirror, no video analysis required. For most golfers, it works out to about 90 degrees total when you add the hips and the chest together. Go past that, and something breaks down every single time. Stay within it, and you have just found your natural, repeatable backswing position. This is checkpoint two of four. The full video covers all of them, and when you put them all together, your backswing becomes automatic. Full video out now. https://www.youtube.com/embed/Fd5OcxLtWQY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:09:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47026 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/2ejjbEuP7zk/hqdefault.jpg Want instant improvement in your golf swing?⁠ ⁠Coach Donna's 3 simple keys:⁠ ⁠ ✅ Grip it correctly⁠ ✅ Pause at the top⁠ ✅ Hold your finish⁠ ⁠ Master these fundamentals and you'll start hitting more consistent shots right away. ⛳⁠ ⁠ #GolfTips #GolfSwing #GolfCoach #GolfTraining https://www.youtube.com/embed/2ejjbEuP7zk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:09:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47027 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/T50JqY9uyn0/hqdefault.jpg Your body has a built-in backswing "stop sign" Your body already knows how far back to go. Most golfers just aren't listening to it... There is a natural stopping point in your trail hip. A small catch, a subtle tension that shows up right when you have gone as far as your body wants to go. When you feel it, that is your signal. Stop there. Go past it, and something has to give, and it's usually your posture, your balance, or both. This is just one of four checkpoints Erika covers in the full video that creates the most repeatable backswing you've ever had. Full video on our channel. https://www.youtube.com/embed/T50JqY9uyn0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:09:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47028 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/z6kwDX8DQjA/hqdefault.jpg Four Words to Immediately Make Your Swing More Consistent Consistency is the #1 thing every golfer asks for. And in this video, Erika Larkin shares one of the most practical frameworks she has ever taught for getting it: end range of motion. It sounds simple because it is, but the impact on your backswing repeatability is immediate and significant. Before you dive in, grab our free 5 Pillars of a True Swing guide → https://bit.ly/3DMcCb7 These are the core principles in that guide connect directly to everything covered in this video. In this video, you'll learn: - What end range of motion means and why working within your natural physical boundaries produces more consistency than trying to manufacture a specific swing position - How to find your four natural backswing checkpoints, hip rotation, chest rotation, trail arm elevation, and neck turn, using simple drills you can do anywhere - Why overswinging is a boundary problem, not a swing problem, and how breaching your end range of motion causes posture, balance, and swing frame to collapse all at once - How staying within your natural stopping points actually creates more coil and stretch energy than overswinging does - What the swing frame is and why maintaining it from setup to the top of the backswing is the foundation of a repeatable, powerful swing If you have been struggling with an inconsistent backswing or feel like you are all over the place at the top, this video will give you a clear, practical system to fix it. Subscribe to True Swing for new golf instruction every week. Other Videos You’ll Love → https://www.youtube.com/watch?v=4C7ArbNrSEs → https://www.youtube.com/watch?v=nVgAn5J4ex4 → https://www.youtube.com/watch?v=YTb_WE7_sww Ready to Take the Next Step? → Get Personalized Golf Swing Feedback: https://bit.ly/3ZUZdVM → True Swing Foundations Online Course: https://bit.ly/4h00OB7 → Book a Retreat: https://bit.ly/4c5ptBU → Learn About Our Method: https://bit.ly/4iPib7V 📲 Follow Erika & True Swing https://www.instagram.com/true.swing.golf/ https://www.tiktok.com/@trueswinggolf https://www.facebook.com/erik https://www.youtube.com/embed/z6kwDX8DQjA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:09:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47029 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/0WEMEcCkvDs/hqdefault.jpg Your range game and your round game shouldn't feel this different... The gap isn't about practice reps. It's about having a framework that your swing can actually come back to. The 5 Principles of a True Swing is a free video + PDF guide that closes that gap. aYour range game and your round game shouldn't feel this different... The gap isn't about practice reps. It's about having a framework that your swing can actually come back to. The 5 Principles of a True Swing is a free video + PDF guide that closes that gap. Get instant access here: https://bit.ly/4v9dGuT #golftips #golfswing #golfinstruction #golflesson https://www.youtube.com/embed/0WEMEcCkvDs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:09:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47030 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/zsKsfrjZunM/hqdefault.jpg Standing still over the ball is KILLING your swing You know that player who walks up to the ball and just... freezes? Stands there stiff and rigid running through a 12-item checklist before finally swinging? That's not focus. That's tension. And tension is the enemy of a fluid golf swing. Every other sport you've ever played required you to already be in motion before the action happened. The dribble before the free throw. The split step before the tennis return. The weight shift before the first step of a walk. Pressure precedes motion in everything we do naturally. Golf is no different 🤷 Energy should already be bubbling under the surface before you take the club back. A waggle, a small weight shift, a soft grip, whatever keeps you dynamic and ready. Soften your body. Stay alive over the ball. Then swing 🏌️ Full video on our channel! https://www.youtube.com/embed/zsKsfrjZunM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:09:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47031 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/ik7fWrz9g6I/hqdefault.jpg Your finish position doesn't lie.⁠.. Your finish position doesn't lie.⁠.. ⁠ If you can't hold your balance for 3 seconds after a swing, something broke down before you ever got there.⁠ ⁠ It could be an early extension, an arms-only swing, weight staying on the trail side, or tension killing your tempo. Whatever it is, your finish is the report card.⁠ ⁠ Here's what to look for:⁠ ⁠ ✅ Falling back on your trail foot = you're not transferring weight through impact⁠ ✅ Collapsed or short finish = your arms took over and your body stopped rotating⁠ ✅ Stumbling forward = you're swinging too hard without enough control⁠ ✅ Tall, balanced, and held = that's a True Swing⁠ ⁠ Next time you're on the range, don't just watch where the ball goes.⁠ ⁠ Swing to your finish and hold it.⁠ ⁠ That one habit will tell you more about your swing than almost anything else.⁠ #golftips #golflesson #golftraining #golfcoach https://www.youtube.com/embed/ik7fWrz9g6I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:09:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47032 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/sxeu2s1mol0/hqdefault.jpg Passively active, that's what your wrist should be. Two words that will change how you think about your wrists in the golf swing forever. Passively active. Your wrists are not supposed to be stiff and locked. But they are not supposed to be consciously manipulated either. They respond to the forces already at work in the swing. The weight of the club builds momentum, the momentum creates the hinge, and the hinge stores energy that gets released through impact. You do not make it happen. You let it happen. The golfers who struggle most with this are the ones trying to control the angle, either forcing the hinge early or holding it off too long. Both drain the stored energy before it can do anything useful. Set it by staying loose. Release it by staying loose. The wrists will do exactly what they need to do if you just get out of their way. Comment WRIST below and we'll send you the full video. https://www.youtube.com/embed/sxeu2s1mol0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:09:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47033 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/0rhejUl-fls/hqdefault.jpg Upcoming golf events are selling out! A heads up for anyone who's been thinking about joining us at a golf retreat this year.⁠.. ⁠ We keep our groups intentionally small, usually no more than 12 golfers with three coaches, so that everyone gets real hands-on golf coaching the whole time.⁠ ⁠ That's what makes it work. But it also means once a location fills, it's gone.⁠ ⁠ We're at the point in the season where spots start to disappear quickly, and several dates are already sold out or close to full.⁠ ⁠ If there's a location or a date you've had your eye on, now is the time to lock it in.⁠ ⁠ Click the link in our bio to view the current 2026 retreat schedule and secure your spot. 👇 https://bit.ly/3SbzZBr https://www.youtube.com/embed/0rhejUl-fls?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:09:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47034 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/iHuy1VJ6lbo/hqdefault.jpg You don't make the wrist hinge happen. You let it. This is one of the MOST IMPORTANT things Erika has ever said about the golf swing and most golfers get it completely backwards... Wrist hinge is not something you manufacture. It's not a position you force early in the backswing. It's a response to momentum. The weight of the club builds as the swing gets bigger, and at a certain tipping point, the wrists simply hinge on their own because physics says they have to. Watch the wrist flail demo. Nothing happens on a small swing. A little more speed and suddenly the hinge appears naturally without any hand manipulation at all. The moment you try to force that angle early, you break the pendulum, kill your speed, and introduce the kind of tension that makes a free swing nearly impossible. Let the club do what it wants. Your only job is to stay loose enough to let it happen. Full video out now. https://www.youtube.com/embed/iHuy1VJ6lbo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:09:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47035 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/Sz6QbfnU2Uo/hqdefault.jpg The 5 Out of 10 Grip Pressure Rule for Effortless Speed Tight golf grip pressure is one of the most common swing killers, and most golfers do not even realize they are doing it. In this behind-the-scenes clip from a live True Swing Retreat, Erika Larkin and certified True Swing coach, Amanda Beeler, break down exactly what your golf grip pressure should feel like, why wrist freedom is the key to natural lag and speed, and how a simple pre-shot routine keeps your body dynamic and ready to swing instead of frozen and stiff. But first, if you want to put the grip pressure and wrist freedom concepts from this video into a real practice plan, join our 7-Day Swing Reset Challenge. It's seven days of simple, focused drills designed to help you build a freer, more natural swing from the ground up. ➡️ https://bit.ly/4v1r58s In this video, you'll learn: - Why starting with a grip pressure of around four out of ten and letting it naturally increase during the swing produces more speed than gripping tighter from the start - How the wrist flail drill demonstrates that wrist hinge is a passive response to momentum, not something you actively manufacture - Why trying to create lag by forcing the wrist angle actually kills the very speed you are trying to produce - What a golf waggle does for the swing and why it serves the same purpose as a dribble before a free throw or a split step in tennis - How pressure precedes motion, and why staying dynamic before the swing is just as important as the swing itself If you want to experience this kind of coaching in person, check our events calendar: https://bit.ly/4c5ptBU Subscribe to True Swing for new golf instruction every week. Other Videos You’ll Love → https://www.youtube.com/watch?v=4C7ArbNrSEs → https://www.youtube.com/watch?v=nVgAn5J4ex4 → https://www.youtube.com/watch?v=YTb_WE7_sww Ready to Take the Next Step? → Get Personalized Golf Swing Feedback: https://bit.ly/3ZUZdVM → True Swing Foundations Online Course: https://bit.ly/4h00OB7 → Learn About Our Method: https://bit.ly/4iPib7V 📲 Follow Erika & True Swing https://www.instagram.c https://www.youtube.com/embed/Sz6QbfnU2Uo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:09:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47036 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/T-fuS6BLp24/hqdefault.jpg Most golfers try to fix fat shots by changing everything. Most golfers try to fix fat shots by changing everything.⁠ ⁠ But sometimes, all you need is a better low point.⁠ ⁠ This simple tee drill gives you instant feedback:⁠ ✔️ Miss the tee behind the ball⁠ ✔️ Strike the ball first⁠ ✔️ Clip the tee in front⁠ ⁠ That’s how you train clean contact and move the divot where it belongs.⁠ ⁠ #golftips #golftraining #golflesson #golf⁠ https://www.youtube.com/embed/T-fuS6BLp24?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:09:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47037 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/vExfF7ak5bk/hqdefault.jpg You don't need as much backswing as you think Nobody needs more than 90 degrees of turn. Nobody... If you can get your arms to chest height and turn your chest to about 10 o'clock, that is a full backswing. That's all you need. Even if you have a sore back. Even if you feel stiff. Even if you've been told your whole life that you don't turn enough. Here's the thing most golfers don't realize: the club goes way past where your body goes because of wrist hinge and momentum. So when your swing looks massive at the top, it's usually not because you turned that much. It's because you went past your natural stopping point and the club kept going while your body lost its frame. Turn to 90 degrees, let the arms ride that rotation, and trust that it is genuinely enough. Full video on our channel. https://www.youtube.com/embed/vExfF7ak5bk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:09:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47038 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/xTUbPqlEYRQ/hqdefault.jpg Your posture is aiming your entire swing. Here's a way of thinking about posture that will change how you set up forever. Your arms naturally want to swing at about shoulder height, in a circle around your spine. That circle is always going to be there. The question is... where is it pointed? Body rotation moves the circle around you. Posture tips it down toward the ball. That's it. That's the whole job. When your posture is off, the circle disconnects from the ball entirely and you spend the whole swing trying to find something that was never aimed correctly in the first place. Tip over into your posture properly and the circle points right where it needs to go without any extra manipulation. Grip sets the face. Posture sets the circle. Get both right and you've done most of the work before you even move. Watch the full breakdown on our channel. https://www.youtube.com/embed/xTUbPqlEYRQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:09:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47039 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/hbwKmpzuBDg/hqdefault.jpg Most chipping problems come down to one thing: too much hand. Most chipping problems come down to one thing: too much hand. When the right hand gets too active around the greens, it adds loft at the wrong time, flips through impact, and makes it nearly impossible to get a consistent strike. Coach Matt's free fingers drill takes the hand completely out of the equation. Two fingers off the grip, a little pistol shape, and suddenly the body has to do what it was always supposed to do. Lead the motion. Let the arms follow. Try this at your next practice round and see how it changes your contact around the greens. Want to work with Coach Matt in person? Book a spot with Matt through the link below 👇 https://bit.ly/4ueBEnu https://www.youtube.com/embed/hbwKmpzuBDg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:09:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47040 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/iGAzLkmH7kk/hqdefault.jpg Most golfers start by trying to fix their swing. But before you think about power, speed, or mechanics, there's something more important: Balance. If your lower body isn't balanced, your upper body has nothing stable to rotate against. That's when the swing becomes inconsistent, manipulated, and difficult to repeat. Balance is the first of the 5 Principles of a True Swing and every other principle builds on it. Want to learn all five? Download the free video and PDF guide through the link below. ⛳ https://bit.ly/3RK2tlK https://www.youtube.com/embed/iGAzLkmH7kk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:09:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47041 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/urpE2eg22vI/hqdefault.jpg Golf posture isn't what you think it is... A lot of golfers think of posture as just standing up straight or bending their knees. It's neither of those things. Golf posture is an athletic ready position, like you'd take in any other sport, with one important addition: you have to match it to the tool. Hip hinge from the chest down until the shaft sits roughly perpendicular to your spine. That's the angle your swing circle is going to rotate on for the entire shot. Get that right and the swing has somewhere logical to go... But, get it wrong, and you spend the whole swing trying to compensate for a circle that was never pointed at the ball in the first place. Full video on our channel https://www.youtube.com/embed/urpE2eg22vI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:09:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47042 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/xuIsa0IS0OU/hqdefault.jpg How Golf Posture Actually Controls Your Entire Swing Circle Golfers are told to stay down through the shot all the time, but almost nobody explains why posture matters beyond that basic cue. In this behind-the-scenes clip from a live True Swing Retreat, Erika Larkin and a certified True Swing coach break down the real reason posture is everything in the golf swing: it is what points your swing circle at the golf ball in the first place. Before you dive in, grab our free 5 Pillars of a True Swing guide. It breaks down the core principles that connect directly to everything covered in this video. Download the 5 Principles of a True Swing → https://bit.ly/3DMcCb7 In this video, you'll learn: - Why the arms naturally seek a 90-degree relationship to the spine, and how that means your spinal angle at address literally determines where the swing circle is aimed - Why coming out of posture during the backswing is what causes over-swinging, not trying to swing too hard - How to think about the swing as a pinwheel rotating around a tilted spine axis, and why that mental model makes staying in posture much easier - How hip hinge differs from squatting or bending the knees, and why getting it right makes everything else in the swing simpler - Why monkey arms hanging naturally at a 90-degree relationship to the spine is the foundation of a repeatable swing shape If you want to experience this kind of instruction in person, check our events calendar here: https://bit.ly/4c5ptBU Other Videos You’ll Love → https://www.youtube.com/watch?v=4C7ArbNrSEs → https://www.youtube.com/watch?v=nVgAn5J4ex4 → https://www.youtube.com/watch?v=YTb_WE7_sww Ready to Take the Next Step? → Get Personalized Golf Swing Feedback: https://bit.ly/3ZUZdVM → True Swing Foundations Online Course: https://bit.ly/4h00OB7 → Book a Retreat: https://bit.ly/4c5ptBU → Learn About Our Method: https://bit.ly/4iPib7V 📲 Follow Erika & True Swing https://www.instagram.com/true.swing.golf/ https://www.tiktok.com/@trueswinggolf https://www.facebook.com/erikalarkingolf https://www.instagram.com/erikalarkingolf/ https://trueswing https://www.youtube.com/embed/xuIsa0IS0OU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:09:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47043 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/tlEu-QDClmU/hqdefault.jpg This ONE simple switch will make alignment feel 10X easier... This ONE simple switch will make alignment feel 10X easier... Instead of trying to aim your club face at a target 150 yards away, pick a spot on the ground just a few inches in front of the ball on your target line and aim there instead. Your eyes are much better at confirming squareness to something six inches away than something 100 yards away. Aim to the spot, trust the spot, and the pin takes care of itself. Tour players have been doing this forever. Now you know why. Full video on our channel. https://www.youtube.com/embed/tlEu-QDClmU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:09:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47044 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/_rqJyitWEKI/hqdefault.jpg You've been looking at the wrong line this whole time! You've been looking at the wrong line this whole time. Most golfers try to square the face using the top line of the club. That's not the one. It's the bottom groove, closest to the leading edge, that needs to be parallel to your spine. That's your reference point. And here's why it matters more than you think. Ten degrees open at address doesn't sound like much. But at distance that's 100 yards to the right. A small face angle error at setup compounds into a massive miss by the time the ball lands. The good news is once you know which line to look at, squaring the face takes about two seconds. Watch the full video breakdown. https://www.youtube.com/embed/_rqJyitWEKI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:09:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47045 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/DLYiR_AnZm8/hqdefault.jpg Your club should tell you where your hands go That low, screaming shot that skips across the green? That's the leading edge. And a lot of the time it starts right here at setup. The golf club is actually designed to tell you exactly where the handle belongs. Butt end slightly left of the zipper. Face square to your spine. Every step of the grip process, confirm the face is still where it needs to be before you move on. Most golfers grip the club and then check the face. It should be the other way around. Link in bio to watch the full video. https://www.youtube.com/embed/DLYiR_AnZm8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:09:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47046 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/6EDHR3kwmBY/hqdefault.jpg The Real Secret to a Perfectly Square Club Face Most golfers assume their club face is square at address. Most golfers are wrong. In this behind-the-scenes clip from a live True Swing Retreat session, Erika Larkin and certified True Swing coach, Amanda Beeler, walk through exactly how to confirm your club face is truly square before you grip the club, and why getting this wrong predisposes every shot to go off line before you even move. And if this video made you realize how much your setup affects your ball flight, grab Erika's free 5 Pillars of a True Swing guide. It covers the core fundamentals behind a repeatable swing so you have a simple framework to build from. ✅ Download the 5 Principles of a True Swing → https://bit.ly/3DMcCb7 In this video, you'll learn: - Why the bottom groove of the club face, not the top line or the sole, is the correct reference for confirming a square face - How the butt end of the club, sitting slightly left of the zipper, is built into the design of every golf club, and what happens when you ignore it - Why gripping the club with a closed or open face inside your hands sets you up to manage a problem throughout the entire swing - How the train tracks alignment model clarifies why your body line and your club face line are never pointing at the same target - Why an intermediate target just a few inches in front of the ball is one of the most effective alignment tools in golf This is real retreat-style instruction with real students working through real problems. If you want to experience this kind of coaching in person, check our events calendar here → https://bit.ly/4c5ptBU Subscribe to True Swing for new golf instruction every week. Other Videos You’ll Love → https://www.youtube.com/watch?v=4C7ArbNrSEs → https://www.youtube.com/watch?v=nVgAn5J4ex4 → https://www.youtube.com/watch?v=YTb_WE7_sww Ready to Take the Next Step? → Get Personalized Golf Swing Feedback: https://bit.ly/3ZUZdVM → True Swing Foundations Online Course: https://bit.ly/4h00OB7 → Learn About Our Method: https://bit.ly/4iPib7V 📲 Follow Erika & True Swing https https://www.youtube.com/embed/6EDHR3kwmBY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:09:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47047 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/tlk5QD3UbUY/hqdefault.jpg Stop choking down on your grip. Here's why... Choking down on the club feels like control. It is actually working against you. When you grip down, you shorten the club. A shorter club means the circle has even less chance of reaching the ground. So if you are already fighting thin contact, gripping down is quietly making it harder every single time. Grip it up to the top, just below the grip cap. Use the full length of the club you paid for. It is one of the simplest changes you can make and most golfers never think to check it. No swing change required. Just move your hands up. Comment THIN below and we'll send you the full video. https://www.youtube.com/embed/tlk5QD3UbUY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:09:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47048 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/0L7PsiaQT1Y/hqdefault.jpg Standing too close is quietly costing you clean contact. Nobody talks about this one but it shows up constantly. If you're too close to the ball at address, your arms have nowhere to go through impact except up and in. So that's exactly what they do. The radius shortens, the circle pulls away from the ground, and you thin it. The fix isn't complicated. You need enough space at setup that when you rotate through and push to the front side, your arms can still reach the ball and the ground without standing up or pulling in to manage the gap. Stretch at setup. Bow down with long arms and let them hang naturally. That's your grip position. From there you've got room to actually swing. It's not about swinging differently. It's about giving yourself the space to swing correctly. https://www.youtube.com/embed/0L7PsiaQT1Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:09:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47049 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/XQcWW6UBiII/hqdefault.jpg Your swing is a circle, and it's not reaching the ground Thin shots aren't random. They're geometry. The golf swing is a circle. When that circle stops reaching the ground, the club arrives above the ball and you thin it. Every time. No exceptions. The most common reason the circle pulls up? Posture. Standing tall, sitting back on your heels, not enough hip hinge forward. From that position, you were never going to reach the ground in the first place. Hip hinge properly and you point that circle at the ball. It sounds simple because it is. But most golfers take their posture for granted and then spend years trying to fix symptoms that started right here at address. Check your posture before you blame your swing. Full breakdown on our channel. https://www.youtube.com/embed/XQcWW6UBiII?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:09:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47050 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/OQzibI1lbeM/hqdefault.jpg Thin Shots? Your Swing Bottom Isn't Where You Think Thin shots are one of the most common mishits in golf, but most instruction focuses on the symptom rather than the cause. Erika breaks down exactly why the club comes in too high and walks through four specific root causes that are easy to check and fix without overhauling your swing. If your golf fundamentals need a closer look, grab Erika's free 5 Principles of a True Swing FREE guide → https://bit.ly/3DMcCb7 It covers the core movement patterns behind every solid shot and gives you a simple framework to start building from. In this video, you'll learn: - Why thin shots are a geometry problem, not a technique mystery, and how the swing circle pulling away from the ground is the real culprit - How poor posture and a flat shoulder turn preset the club to arrive above the ball before you even start moving - Why standing too close to the ball forces the arms to bend and shorten the swing radius through impact - How gripping down on the club quietly makes thin contact more likely and what to do instead - Why ball position relative to the actual bottom of your swing determines whether you catch the ball on the way down or the way up These four checkpoints apply to every iron and hybrid in your bag and will give you a clear, practical path to more solid contact immediately. Subscribe to True Swing for new golf instruction every week. Other Videos You’ll Love → https://www.youtube.com/watch?v=4C7ArbNrSEs → https://www.youtube.com/watch?v=nVgAn5J4ex4 → https://www.youtube.com/watch?v=YTb_WE7_sww Ready to Take the Next Step? → Get Personalized Golf Swing Feedback: https://bit.ly/3ZUZdVM → True Swing Foundations Online Course: https://bit.ly/4h00OB7 → Book a Retreat: https://bit.ly/4c5ptBU → Learn About Our Method: https://bit.ly/4iPib7V 📲 Follow Erika & True Swing https://www.instagram.com/true.swing.golf/ https://www.tiktok.com/@trueswinggolf https://www.facebook.com/erikalarkingolf https://www.instagram.com/erikalarkingolf/ https://trueswing.com True Swing by Erika Larkin is a simpler approach to golf that helps casual https://www.youtube.com/embed/OQzibI1lbeM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:09:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47051 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/wVo1nzVn25E/hqdefault.jpg Your feet are a power source, and you've stopped using them... Most senior golfers are leaving serious distance on the table and it's not in the arms or the shoulders. It's in the feet. When the lower body goes quiet, the upper body tries to take over and the whole swing loses its engine. The ground is one of the biggest power sources in golf and the way you access it is through your feet. Try this before your next swing: hold the club in front of you and just twist side to side like you're dancing, letting the heels tap off the ground naturally. Feel how much easier it is to turn when the feet are free. That's the same energy that should be driving your backswing and your follow-through. Lead heel lifts on the backswing. Trail heel drives through on the downswing. Free feet means a fuller turn, better rotation, and more speed without swinging any harder. The ground isn't just something to stand on. It's something to push off of. Full video on our channel now! https://www.youtube.com/embed/wVo1nzVn25E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:09:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47052 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/q99LydLOkf8/hqdefault.jpg Quiet Hands, Better Swing ⛳ One small adjustment can completely change your swing path. Coach Matt breaks down how keeping the club quiet and staying connected early in the backswing can help golfers stay on plane, avoid the dreaded over-the-top move, and create a smoother, more consistent swing. This simple alignment stick drill is a game changer for golfers looking for better sequencing and cleaner contact. Give it a try next time you’re at the range. #GolfTips #GolfSwing #Golf #GolfTraining https://www.youtube.com/embed/q99LydLOkf8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:09:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47053 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/AbPwqbfQoPs/hqdefault.jpg The magic power source most senior golfers have turned off When distance starts dropping, most golfers assume it's just age. Usually it's tension. As we get older, something quietly happens in the swing. The lower body shuts down, the arms take over, and the wrists lock up trying to stay in control. The result is a stiff, cramped motion that has no chance of generating real speed, no matter how hard you try to muscle it. The fix starts with the wrists. Shake them out, do some circles, and then try the L-to-L drill. Swing the club back and through with free, loose wrists and listen for the whoosh. That sound is speed. And that speed doesn't come from strength, it comes from looseness. Tight muscles are slow muscles. Loose wrists are fast wrists. That's the whole secret. Full video with all three speed fixes on our channel As golfers get older, it’s easy to think that hitting the ball farther is just a lost cause. But guess what? The real issue is usually all about tension. As time goes by, your swing starts to change a bit. Your lower body doesn’t really kick in like it used to, your arms take over, and your wrists get stiff as you try to keep everything in check. This makes for a tight and rigid swing, which totally kills your chances of picking up real speed, no matter how hard you try. To tackle this, start with your wrists. Loosen them up, do some easy circles, and then give the L-to-L drill a shot. Begin your swing with relaxed wrists—both back and through—and listen for that whoosh. That sound is all about speed. And remember, that speed doesn’t come from muscle strength; it comes from being flexible. When your muscles are tense, you become slow. But relaxed wrists? They give you quickness. That’s the big takeaway. For a full video showing all three tips to help you boost your speed, check out our channel. https://www.youtube.com/embed/AbPwqbfQoPs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:09:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47054 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/T-OU0vpZGVY/hqdefault.jpg We fixed his overswing in 10 minutes 👀 One of my students this week couldn't stop over-swinging, and it was wrecking his timing. So we spent 10 minutes on two simple fixes and it made a noticeable difference right away. The first thing we addressed was his trail leg. He was losing his knee and ankle completely on the backswing, which was letting him swing way too far back. The fix: pressure on the inside of the trail foot, big toe staying on the ground, kneecap tracking over the foot. That one cue alone put a natural limit on how far he could turn. The second piece was keeping him in his posture. His upper body was stretching out and lifting through the backswing, which added even more unwanted length. Think about staying in a slight crunch position through your core. Don't let yourself grow taller as you turn back. When you keep that trail leg braced and your core engaged, your backswing naturally finds its limit. Not because you're forcing it short, but because your body is loaded and stable. That's where your power actually comes from. #GolfTips #GolfSwing #GolfDrills #Golf https://www.youtube.com/embed/T-OU0vpZGVY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:09:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47055 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/u1Lpq06mFlU/hqdefault.jpg This stretch is worth it for golfers over 60 You don't need a gym membership to get your distance back... You need your rotation back! This windmill stretch takes about 30 seconds and does something most senior golfers have stopped doing entirely: it wakes up the spinal rotation that powers the swing. Do it standing tall first, then repeat it bowed forward at your golf posture angle. You'll feel the difference immediately. Erika hit 84mph club head speed right after doing these. No hard swing, no grinding, just full rotation and a complete follow-through. The yards aren't gone. They're just locked up in a body that forgot how to turn. This is how you get them back. Full video with all three speed fixes on our channel https://www.youtube.com/embed/u1Lpq06mFlU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:09:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47056 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/KpirWOqBkDc/hqdefault.jpg hollister try on haul🫧⭐️💖 HCODEMETRA for 20% off💋💋 from 7/9 - 7/13 hollister #tryonhaul hollister try on haul🫧⭐️💖 HCODEMETRA for 20% off💋💋 from 7/9 - 7/13 hollister #tryonhaul #HollisterPartner https://www.youtube.com/embed/KpirWOqBkDc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:12:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47057 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/plaO3hN82hQ/hqdefault.jpg gym girl BACK + BICEPS routine😚💪💋💋 used to be scared to train upper body but now it’s one of my gym girl BACK + BICEPS routine😚💪💋💋 used to be scared to train upper body but now it’s one of my fav days :) #workoutroutine #backandbis https://www.youtube.com/embed/plaO3hN82hQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:12:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47058 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/GO_JyDcG0kU/hqdefault.jpg feelin so SUMMAAA🫧⭐️🐝💖🐬 love love orange + blue pinstripes one of my fav combos💋 #outfitinspo feelin so SUMMAAA🫧⭐️🐝💖🐬 love love orange + blue pinstripes one of my fav combos💋 #outfitinspo https://www.youtube.com/embed/GO_JyDcG0kU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:12:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47059 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/b56ZCzNVGuk/hqdefault.jpg i just wanna dannnceeeeeee⭐️💋💋⭐️💋💋⭐️⭐️⭐️ hope u had an amazing scrumptious beautiful day i love i just wanna dannnceeeeeee⭐️💋💋⭐️💋💋⭐️⭐️⭐️ hope u had an amazing scrumptious beautiful day i love all of u baddies😚😚😚😚😚😚😚 #gymoutfit #workoutoutfit #activewear #outfitideas https://www.youtube.com/embed/b56ZCzNVGuk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:12:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47062 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/eNR4LLRa-Bg/hqdefault.jpg quad day always has my face rly 😫😠🥲😀😗 lol quad day always has my face rly 😫😠🥲😀😗 lol. love it thoooo😚 #legdayworkout #gymroutine #quads #workoutroutine https://www.youtube.com/embed/eNR4LLRa-Bg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:12:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47065 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/r_IZcvIVdCo/hqdefault.jpg quickest and easiest way to blowout my hair just got better💋💋 using new Shark Beauty Flexstyle quickest and easiest way to blowout my hair just got better💋💋 using new Shark Beauty Flexstyle IonCurl #SponsoredbySharkBeauty #SharkIonCurl #blowoututorial https://www.youtube.com/embed/r_IZcvIVdCo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:12:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47067 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/TUK6darjT3g/hqdefault.jpg part twooooo💖⭐️💋💋 little demetra would love this so much :)) #outfitideas #hotpink part twooooo💖⭐️💋💋 little demetra would love this so much :)) #outfitideas #hotpink https://www.youtube.com/embed/TUK6darjT3g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:12:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47069 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/wwpvjY7aIGc/hqdefault.jpg dress up timeeee!!💖⭐️ so fun so pinkkkk💋💋+ now that my nails are hot pink i wanted to plan some dress up timeeee!!💖⭐️ so fun so pinkkkk💋💋+ now that my nails are hot pink i wanted to plan some fun outfits to match :) #outfitideas #outfitinspo #hotpink https://www.youtube.com/embed/wwpvjY7aIGc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:12:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47070 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/AJ3deSBuYgg/hqdefault.jpg hot pink nails so now every outfit must match💖⭐️💋💋 #outfitinspo #hotpink #lowrisejeans hot pink nails so now every outfit must match💖⭐️💋💋 #outfitinspo #hotpink #lowrisejeans #outfitsoftheweek https://www.youtube.com/embed/AJ3deSBuYgg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:12:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47072 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/L6biuvQscHY/hqdefault.jpg my FAV recently😋 so quick, so yummy and 40g of protein my FAV recently😋 so quick, so yummy and 40g of protein. YES PLEASEEEE😚😚#healthysnacks #highprotein #dessert #yogurt https://www.youtube.com/embed/L6biuvQscHY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:12:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47073 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/0z02pq2yXrI/hqdefault.jpg my workout routines :)) - step 1: be delusionally confident in yourself hiii! i started my gym journey a little over a year ago - if i could give you guys any advice it'd be to show up consistently, make sure you are properly fueling your body and be delusionally confident in yourself!! i love you guys so much - demetra :) https://www.youtube.com/embed/0z02pq2yXrI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:12:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47074 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/grpmNVhryKg/hqdefault.jpg new nails hiiiiii💖⭐️ so hot so pink💋💋 or maybe i’d call this hot magenta? idk but im obsessed new nails hiiiiii💖⭐️ so hot so pink💋💋 or maybe i’d call this hot magenta? idk but im obsessed. #nailinspo https://www.youtube.com/embed/grpmNVhryKg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:12:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47075 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/kmzRSYquwfw/hqdefault.jpg relax ur mind get back to uuuuuuu :) 🫧🫧⭐️💖💖💓💓🧁🧁🫧⭐️💓🧁💖 relax ur mind get back to uuuuuuu :) 🫧🫧⭐️💖💖💓💓🧁🧁🫧⭐️💓🧁💖 https://www.youtube.com/embed/kmzRSYquwfw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:12:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47077 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/EyeXiDWDbx4/hqdefault.jpg very realistic gym vlog😛 i have a love hate relationship with busy gyms very realistic gym vlog😛 i have a love hate relationship with busy gyms. honestly tho its kinda motivating everyone’s rly just in their own world https://www.youtube.com/embed/EyeXiDWDbx4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:12:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47078 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/3-tK90V1OJ8/hqdefault.jpg vlogging is my fav way to stop procrastinating😛 just gotta romanticize everything vlogging is my fav way to stop procrastinating😛 just gotta romanticize everything https://www.youtube.com/embed/3-tK90V1OJ8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:12:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47082 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/6Es4g6OffmQ/hqdefault.jpg feeling so cinderella so gym princess today⭐️👑💋💋😋 #gymoutfit #outfitinspo feeling so cinderella so gym princess today⭐️👑💋💋😋 #gymoutfit #outfitinspo https://www.youtube.com/embed/6Es4g6OffmQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:12:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47090 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/9yOyf1nnE-8/hqdefault.jpg can u tell i couldn’t figure out what to wear can u tell i couldn’t figure out what to wear. lol. anyways JACK JOHNSON outfit⭐️🙈🍌🍌💋💓💓😋😋 https://www.youtube.com/embed/9yOyf1nnE-8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:12:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47094 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/imyO-H3PnrM/hqdefault.jpg thrift haul with my sister😋😋 the ladybug butterfly watch thrift haul with my sister😋😋 the ladybug butterfly watch. SO MEEEE IM OBSESSED 🐞⭐️💋💋💋 #thrifthaul https://www.youtube.com/embed/imyO-H3PnrM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:12:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47107 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/iSBCoenI140/hqdefault.jpg Organiza tus fotos del iPhone en 10 minutos En este video te enseño el sistema exacto que utilizo para acomodar, limpiar y organizar las fotos de mi iPhone en solo 10 minutos. Vas a aprender a encontrar cualquier fotografía en segundos dentro de la app de Fotos, pero vamos a llevarlo al siguiente nivel: te mostraré cómo aprovechar esa nueva organización para configurar widgets dinámicos, crear wallpapers desde tus Fotos y sincronizar tus mejores recuerdos directamente en la pantalla de tu Apple Watch. 📹 Mi setup actual: Sony ZV-E1: https://amzn.to/43WgL57 iPhone 17 Pro Max: https://amzn.to/4rfZPRj RØDE VideoMicro II: https://amzn.to/4t1HY2g DJI Osmo Pocket 3: https://amzn.to/3TYby81 DJI Mic 3: https://amzn.to/4rOUGQi DJI Mic Mini: https://amzn.to/4jmGhrm MacBook Air M4: https://amzn.to/408dtKW Kingston SD: https://amzn.to/45oIMnI SanDisk SSD: https://amzn.to/43Yof7M 🌎 Sígueme en: https://www.instagram.com/dimehectorg/ https://www.tiktok.com/@dimehectorg https://t.me/dimeofertas 🔥 Suscríbete: https://bit.ly/DimeHectorG https://www.youtube.com/embed/iSBCoenI140?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:14:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47117 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/dshi9jnj9KE/hqdefault.jpg WWDC26: Así cambiará tu iPhone este año El día de hoy en WWDC26 se presentó lo nuevo que veremos en los sistemas operativos del ecosistema de Apple. Desde iOS 27, pasando por el nuevo MacOS Golden Gate. En este mismo video también te platico de todas las novedades que cambiarán tu iPhone este año como lo es Siri AI. De igual manera te muestro como es que funcionan las nuevas herramientas de la aplicación de cámara con Siri + Apple Intelligence. 📹 Mi setup actual: Sony ZV-E1: https://amzn.to/43WgL57 iPhone 17 Pro Max: https://amzn.to/4rfZPRj RØDE VideoMicro II: https://amzn.to/4t1HY2g DJI Osmo Pocket 3: https://amzn.to/3TYby81 DJI Mic 3: https://amzn.to/4rOUGQi DJI Mic Mini: https://amzn.to/4jmGhrm MacBook Air M4: https://amzn.to/408dtKW Kingston SD: https://amzn.to/45oIMnI SanDisk SSD: https://amzn.to/43Yof7M 🌎 Sígueme en: https://www.instagram.com/dimehectorg/ https://www.tiktok.com/@dimehectorg https://t.me/dimeofertas 🔥 Suscríbete: https://bit.ly/DimeHectorG https://www.youtube.com/embed/dshi9jnj9KE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:14:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47122 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/_spyfea7COE/hqdefault.jpg NO cambies tu Whoop por esto (Polar Loop) #polarloop #whoop #gadgets Alternativas Amazfit Helio Strap: https://amzn.to/4udHMNg Google Bitfit Air: https://bit.ly/42E0UYL Huawei Band 11: https://meli.la/2FLaj19 Nos prometieron que este gadget iba a destronar a la Whoop, pero la realidad es muy distinta. En este video pongo a prueba la Polar Loop en mi día a día y te explico con pruebas por qué este supuesto "Whoop Killer" terminó siendo una de las mayores decepciones para mi. Reviso su aplicación, estadísticas, la precisión de sus datos, la comodidad en el gimnasio y por qué su propuesta de tecnología simplemente falla en la ejecución. Si estabas pensando en comprarla o cambiar tu Whoop, tienes que ver esto antes de gastar tu dinero. 📹 Mi setup actual: Sony ZV-E1: https://amzn.to/43WgL57 iPhone 17 Pro Max: https://amzn.to/4rfZPRj RØDE VideoMicro II: https://amzn.to/4t1HY2g DJI Osmo Pocket 3: https://amzn.to/3TYby81 DJI Mic 3: https://amzn.to/4rOUGQi DJI Mic Mini: https://amzn.to/4jmGhrm MacBook Air M4: https://amzn.to/408dtKW Kingston SD: https://amzn.to/45oIMnI SanDisk SSD: https://amzn.to/43Yof7M 🌎 Sígueme en: https://www.instagram.com/dimehectorg/ https://www.tiktok.com/@dimehectorg https://t.me/dimeofertas 🔥 Suscríbete: https://bit.ly/DimeHectorG https://www.youtube.com/embed/_spyfea7COE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:14:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47124 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/cXCYaSBB01M/hqdefault.jpg Top 10 Cosas que VOLVERÍA a comprar hoy mismo (Ofertas Hot Sale) Estoy seguro que ya has visto demasiados videos con todas las promociones del Hot Sale. Por eso, en este video, te comparto las 10 cosas/productos tecnológicos que, después de meses de uso real, volvería a comprar hoy mismo aprovechando el Hot Sale. Ya sea para optimizar tu casa o para hacer tu rutina diaria más productiva, estos son los dispositivos que realmente valen cada peso. 🔗 Encuentra aquí todos los productos del video al mejor precio: https://linktr.ee/dimehectorg Sonos Roam 2: https://amzn.to/43zL9lX TP Link Deco: https://amzn.to/4nPFhi0 Rasuradora Philips: https://amzn.to/3Q27UvN Dyson V15 Detect: https://amzn.to/4dPogzV Ecofiltro: https://amzn.to/4nLQgc5 Bose QuietComfort Ultra 2: https://amzn.to/4dJeq2e iPhone Air: https://amzn.to/4v9EafA Apple Watch Series 11: https://amzn.to/4wPPtek Kindle: https://amzn.to/43sMkUf Logitech MX Keys mini: https://amzn.to/4dAxjo0 BONUS: AirPods Pro 3: https://amzn.to/4uEv0I2 ¿Cuál de estos ya tienes en tu setup o cuál crees que falta? Te leo en los comentarios. 👇 🎞️ Capítulos 0:00 Top 10 Cosas que volvería a comprar hoy mismo (Ofertas Hot Sale) 0:40 Sonos Roam 2 3:04 TP Link Deco 4:05 Rasuradora Philips 4:37 Dyson V15 Detect 5:59 Ecofiltro 6:38 Bose QuietComfort Ultra 2 7:56 iPhone Air 8:45 Apple Watch Series 11 9:45 Kindle 11:22 Logitech MX Keys mini 12:25 Link afiliados 12:47 Gracias #HotSale2026 #tecnologia #gadgets #hotsale 📹 Mi setup actual: Sony ZV-E1: https://amzn.to/43WgL57 iPhone 17 Pro Max: https://amzn.to/4rfZPRj RØDE VideoMicro II: https://amzn.to/4t1HY2g DJI Osmo Pocket 3: https://amzn.to/3TYby81 DJI Mic 3: https://amzn.to/4rOUGQi DJI Mic Mini: https://amzn.to/4jmGhrm MacBook Air M4: https://amzn.to/408dtKW Kingston SD: https://amzn.to/45oIMnI SanDisk SSD: https://amzn.to/43Yof7M 🌎 Sígueme en: https://www.instagram.com/dimehectorg/ https://www.tiktok.com/@dimehectorg https://t.me/dimeofertas 🔥 Suscríbete: https://bit.ly/DimeHectorG https://www.youtube.com/embed/cXCYaSBB01M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:14:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47126 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/DO6QVW4fAUw/hqdefault.jpg ¿Cómo empezar a usar tu NUEVO iPhone? | Básico #iphone #apple #tecnologia ¿Acabas de sacar tu nuevo iPhone de la caja? Entonces este video es tu parada obligatoria. Olvídate de los manuales aburridos; aquí te llevo de la mano paso a paso. Desde cómo encenderlo y entender la función de cada botón, hasta los ajustes iniciales clave y cómo configurar herramientas como Apple Pay. Todo para que domines tu primer iPhone desde el primer minuto. 📹 Mi setup actual: Sony ZV-E1: https://amzn.to/43WgL57 iPhone 17 Pro Max: https://amzn.to/4rfZPRj RØDE VideoMicro II: https://amzn.to/4t1HY2g DJI Osmo Pocket 3: https://amzn.to/3TYby81 DJI Mic 3: https://amzn.to/4rOUGQi DJI Mic Mini: https://amzn.to/4jmGhrm MacBook Air M4: https://amzn.to/408dtKW Kingston SD: https://amzn.to/45oIMnI SanDisk SSD: https://amzn.to/43Yof7M 🌎 Sígueme en: https://www.instagram.com/dimehectorg/ https://www.tiktok.com/@dimehectorg https://t.me/dimeofertas 🔥 Suscríbete: https://bit.ly/DimeHectorG https://www.youtube.com/embed/DO6QVW4fAUw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:14:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47131 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/z4ta4o6rt2Y/hqdefault.jpg DJI Osmo Pocket 4 TODO lo que tienes que saber #djiosmopocket #djiosmopocket4 #tecnologia DJI Osmo Pocket 4 - Essential: https://amzn.to/4wbd0pX - Standard: https://amzn.to/3QTbmZU - Creator Combo: https://amzn.to/4dbRMj5 - Creator Combo (2): https://meli.la/31g1PZL En este video te cuento TODO lo que tienes que saber antes de comprar la nueva DJI Osmo Pocket 4: desde el estuche, la calidad de la cámara y la batería, hasta cómo funciona realmente su nuevo accesorio en el día a día. Si estás pensando en comprar la DJI Osmo Pocket 4, este video te puede ahorrar tiempo y dinero. 0:00 DJI Osmo Pocket 4 0:31 Estuche 1:45 Batería 2:34 Cámara 3:24 Memoria x Almacenamiento 3:38 ¿Cómo tomar foto/video? 4:30 Gestos 4:53 Gestos x Demo música 5:25 Otras funciones 6:21 Meta AI 7:00 Meta AI x Demo 9:15 Meta AI x Live Translate 9:55 App Meta AI 13:04 Conclusión 14:49 Bye 📹 Mi setup actual: Sony ZV-E1: https://amzn.to/43WgL57 iPhone 17 Pro Max: https://amzn.to/4rfZPRj RØDE VideoMicro II: https://amzn.to/4t1HY2g DJI Osmo Pocket 3: https://amzn.to/3TYby81 DJI Mic 3: https://amzn.to/4rOUGQi DJI Mic Mini: https://amzn.to/4jmGhrm MacBook Air M4: https://amzn.to/408dtKW Kingston SD: https://amzn.to/45oIMnI SanDisk SSD: https://amzn.to/43Yof7M 🌎 Sígueme en: https://www.instagram.com/dimehectorg/ https://www.tiktok.com/@dimehectorg https://t.me/dimeofertas 🔥 Suscríbete: https://bit.ly/DimeHectorG https://www.youtube.com/embed/z4ta4o6rt2Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:14:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47133 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/JswhUMqGDRE/hqdefault.jpg NADIE te dice ESTO del AirPods Max 2 AirPods Max 2: https://amzn.to/426ORmD ¿Realmente valen la pena los nuevos AirPods Max 2? Después de usarlos varios días, descubrí algo de lo que muy pocos están hablando y que cambia por completo la experiencia de usuario en el ecosistema Apple. 🎧 En este video te platico lo que nadie te dice la nueva tecnología que tienen estos audífonos: desde el control de cámara hasta cómo es la cancelación de ruido en una situación real. 📹 Mi setup actual: Sony ZV-E1: https://amzn.to/43WgL57 iPhone 17 Pro Max: https://amzn.to/4rfZPRj RØDE VideoMicro II: https://amzn.to/4t1HY2g DJI Osmo Pocket 3: https://amzn.to/3TYby81 DJI Mic 3: https://amzn.to/4rOUGQi DJI Mic Mini: https://amzn.to/4jmGhrm MacBook Air M4: https://amzn.to/408dtKW Kingston SD: https://amzn.to/45oIMnI SanDisk SSD: https://amzn.to/43Yof7M 🌎 Sígueme en: https://www.instagram.com/dimehectorg/ https://www.tiktok.com/@dimehectorg https://t.me/dimeofertas 🔥 Suscríbete: https://bit.ly/DimeHectorG #AirPodsMax2 #Apple #AirPods https://www.youtube.com/embed/JswhUMqGDRE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:14:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47136 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/ssE3lO5zWzQ/hqdefault.jpg ¿Qué hace tan especial a la nueva Sonos Play? Sonos Play: https://amzn.to/42uy10U #sonos #sonosplay #bocinasonos Probé la nueva bocina portátil, la Sonos Play, y en este video te enseño las características más destacadas de esta potente bocina wifi y/o bluetooth para que sepas si vale la pena. Capítulos: 0:00 Sonos Play 0:29 Precio 0:50 Unboxing 2:00 Primeras impresiones 3:01 Sonos Play vs Roam vs Beam 3:46 Conectividad 4:57 WiFi o Bluetooth | Diferencias 6:41 Sonido 7:26 Trueplay 8:28 Asistentes de voz 8:53 Resumen 9:11 Para quien es? 9:55 Conclusiones 📹 Mi setup actual: Sony ZV-E1: https://amzn.to/43WgL57 iPhone 17 Pro Max: https://amzn.to/4rfZPRj RØDE VideoMicro II: https://amzn.to/4t1HY2g DJI Osmo Pocket 3: https://amzn.to/3TYby81 DJI Mic 3: https://amzn.to/4rOUGQi DJI Mic Mini: https://amzn.to/4jmGhrm MacBook Air M4: https://amzn.to/408dtKW Kingston SD: https://amzn.to/45oIMnI SanDisk SSD: https://amzn.to/43Yof7M 🌎 Sígueme en: https://www.instagram.com/dimehectorg/ https://www.tiktok.com/@dimehectorg https://t.me/dimeofertas 🔥 Suscríbete: https://bit.ly/DimeHectorG https://www.youtube.com/embed/ssE3lO5zWzQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:14:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47140 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/v_ps87bA_gs/hqdefault.jpg Así convertí mi Botón de Acción de mi iPhone en un menú secreto #iphone #atajos #apple #trucosiphone #iphonetips La mayoría de los usuarios dejan el Botón de Acción configurado en "Silencio" o "Cámara" y se olvidan de él. Hoy te voy a enseñar cómo convertirlo en un menú secreto súper útil utilizando la app de Atajos (Shortcuts). En este video te enseño paso a paso la configuración que tengo en mi iPhone con el Action Button para entrar a este menú secreto donde tengo algunas herramientas de productividad, smart home y aplicaciones con solo presionar un botón. 📹 Mi setup actual: Sony ZV-E1: https://amzn.to/43WgL57 iPhone 17 Pro Max: https://amzn.to/4rfZPRj RØDE VideoMicro II: https://amzn.to/4t1HY2g DJI Osmo Pocket 3: https://amzn.to/3TYby81 DJI Mic 3: https://amzn.to/4rOUGQi DJI Mic Mini: https://amzn.to/4jmGhrm MacBook Air M4: https://amzn.to/408dtKW Kingston SD: https://amzn.to/45oIMnI SanDisk SSD: https://amzn.to/43Yof7M 🌎 Sígueme en: https://www.instagram.com/dimehectorg/ https://www.tiktok.com/@dimehectorg https://t.me/dimeofertas 🔥 Suscríbete: https://bit.ly/DimeHectorG https://www.youtube.com/embed/v_ps87bA_gs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:14:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47143 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/kAjo6rDHEGA/hqdefault.jpg 3 Alternativas a los AirPods que DEBERÍAS conocer ¿Los AirPods te parecen demasiado caros o simplemente quieres explorar otras opciones? En este video te enseño 3 alternativas que me han gustado mucho, y vale la pena considerar. Sony WF1000XM6: https://amzn.to/4t3POIg Huawei FreeBuds Pro 5: https://amzn.to/3QtVtIY Anker P31i: https://amzn.to/41tue3E #airpods #sonywf1000xm6 #huaweifreebudspro5 ⏱️ Capítulos: 0:00 3 Alternativas de los AirPods 0:29 Alternativa 1: Sony WF-1000XM6 4:40 Alternativa 2: Huawei FreeBuds Pro 5 8:36 Alternativa 3: Anker SoundCore P31i 10:22 Resumen 11:14 Bye 📹 Mi setup actual: Sony ZV-E1: https://amzn.to/43WgL57 iPhone 17 Pro Max: https://amzn.to/4rfZPRj RØDE VideoMicro II: https://amzn.to/4t1HY2g DJI Osmo Pocket 3: https://amzn.to/3TYby81 DJI Mic 3: https://amzn.to/4rOUGQi DJI Mic Mini: https://amzn.to/4jmGhrm MacBook Air M4: https://amzn.to/408dtKW Kingston SD: https://amzn.to/45oIMnI SanDisk SSD: https://amzn.to/43Yof7M 🌎 Sígueme en: https://www.instagram.com/dimehectorg/ https://www.tiktok.com/@dimehectorg https://t.me/dimeofertas 🔥 Suscríbete: https://bit.ly/DimeHectorG https://www.youtube.com/embed/kAjo6rDHEGA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:14:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47146 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/oRVbQOuGFpw/hqdefault.jpg 10 Trucos iPhone Para Viajar Más Fácil ✈️ Tu iPhone esconde funciones increíbles para viajar que probablemente no estás usando. 📱✈️ En este video te comparto 10 trucos de tecnología situacional (desde cómo rastrear tu vuelo en tiempo real usando iMessage o Notas, hasta usar la calculadora nativa para convertir divisas al instante) para que tu próximo viaje sea mucho más fluido, sin necesidad de descargar apps extra. ¡Y también incluí un par de trucos clave para el Apple Watch! ¿Conocías el tip número 4? Déjamelo en los comentarios. 👇 📱 Mis Daily Gadgets (2026): https://amzn.to/3N5ATNU 🔋 Powerbanks: https://amzn.to/4rSMOwN https://amzn.to/4894bSU https://amzn.to/4lVyCls ⏱️ Capítulos del Video: 0:00 El mejor truco de viaje está en tu iPhone 📹 Mi setup actual: Sony ZV-E1: https://amzn.to/43WgL57 iPhone 17 Pro Max: https://amzn.to/4rfZPRj RØDE VideoMicro II: https://amzn.to/4t1HY2g DJI Osmo Pocket 3: https://amzn.to/3TYby81 DJI Mic 3: https://amzn.to/4rOUGQi DJI Mic Mini: https://amzn.to/4jmGhrm MacBook Air M4: https://amzn.to/408dtKW Kingston SD: https://amzn.to/45oIMnI SanDisk SSD: https://amzn.to/43Yof7M 🌎 Sígueme en: https://www.instagram.com/dimehectorg/ https://www.tiktok.com/@dimehectorg https://t.me/dimeofertas #iPhoneTips #AppleWatch #TrucosiPhone #Viajes #Tecnologia #Productividad #iOS 🔥 Suscríbete: https://bit.ly/DimeHectorG https://www.youtube.com/embed/oRVbQOuGFpw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:14:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47150 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/JW8lwGsD2TY/hqdefault.jpg Logitech MX Master 4: El Único Mouse que Necesitas (2026) La búsqueda del mouse perfecto termina aquí. 🖱️✨ Llevo semanas usando el Logitech MX Master 4 y te muestro exactamente por qué se ha convertido en el centro de control de mi setup. En este video no vas a ver un unboxing, sino una prueba real de sus mejores funciones, mis atajos personalizados y por qué creo que es la mejor inversión para tu productividad este 2026. 🖱️ Consigue el MX Master 4 aquí: https://amzn.to/4u9Uv4d https://meli.la/2Ja2yh7 https://meli.la/1vXvmSe ⏱️ Capítulos: 0:00 Logitech Mx Master 4 1:04 Diseño 1:44 Funciones 3:55 Botones 6:45 Otras funciones 7:06 Logitech Mx Master 3/3S 7:42 Action rings 9:38 Contras 10:31 Suscríbete 📱 Mis Daily Gadgets (2026): https://amzn.to/3N5ATNU 📹 Mi setup actual: Sony ZV-E1: https://amzn.to/43WgL57 iPhone 17 Pro Max: https://amzn.to/4rfZPRj RØDE VideoMicro II: https://amzn.to/4t1HY2g DJI Osmo Pocket 3: https://amzn.to/3TYby81 DJI Mic 3: https://amzn.to/4rOUGQi DJI Mic Mini: https://amzn.to/4jmGhrm MacBook Air M4: https://amzn.to/408dtKW Kingston SD: https://amzn.to/45oIMnI SanDisk SSD: https://amzn.to/43Yof7M 🌎 Sígueme en: https://www.instagram.com/dimehectorg/ https://www.tiktok.com/@dimehectorg https://t.me/dimeofertas 🔥 Suscríbete: https://bit.ly/DimeHectorG https://www.youtube.com/embed/JW8lwGsD2TY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:14:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47153 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/6i8ZYU8smWI/hqdefault.jpg Probé el NUEVO iPod con Spotify: ¿Vale la pena? ¿Qué pasaría si pudieras tener la experiencia clásica de un iPod Shuffle, pero con toda tu biblioteca de Spotify o Amazon Music sin conexión? Por esa pregunte fue que compré el Mighty 3 para comprobarlo. Un reproductor de música enfocado en olvidar las pantallas, que no tiene conexión a internet ni redes sociales. Sirve para una sola cosa, disfrutar tu música En este video te cuento mi experiencia con este "nuevo iPod moderno con Spotify". Te cuento qué tan fácil es sincronizar tus playlists, y si realmente vale la pena por su precio. 👇 Consigue el Mighty 3 aquí: https://amzn.to/4rauWx2 📱 Mis Daily Gadgets (2026): https://amzn.to/3N5ATNU Capítulos: 0:00 Probé el nuevo iPod con Spotify 0:26 El problema de escuchar música en el iPhone 0:58 Mighty 3 | Precio 1:34 ¿Cómo funciona? 3:08 Mighty app 3:41 Cómo sincronizar Spotify sin cables 4:23 Lo negativo 5:29 Música sin pantallas: ¿vale la pena? 6:35 Mighty 3 vs Apple Watch 7:04 Conclusión: ¿Para quién es realmente? 📹 Mi setup actual: Sony ZV-E1: https://amzn.to/43WgL57 iPhone 17 Pro Max: https://amzn.to/4rfZPRj RØDE VideoMicro II: https://amzn.to/4t1HY2g DJI Osmo Pocket 3: https://amzn.to/3TYby81 DJI Mic 3: https://amzn.to/4rOUGQi DJI Mic Mini: https://amzn.to/4jmGhrm MacBook Air M4: https://amzn.to/408dtKW Kingston SD: https://amzn.to/45oIMnI SanDisk SSD: https://amzn.to/43Yof7M 🌎 Sígueme en: https://www.instagram.com/dimehectorg/ https://www.tiktok.com/@dimehectorg https://t.me/dimeofertas #mighty3 #ipod #ipodshuffle #musica #playlist 🔥 Suscríbete: https://bit.ly/DimeHectorG https://www.youtube.com/embed/6i8ZYU8smWI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:14:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47156 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/QaeHNfw75mA/hqdefault.jpg ASÍ DEBERÍAS REMATAR Y HACER LA VÍBORA - Clase juego aéreo en pádel CODIGO “AP10” EN TODA LA WEB DE PADELNUESTRO https://www.padelnuestro.com/ LINK COMPRA TODAS LAS PALAS DE LOS VIDEOS: CÓDIGO “AP_PADEL” https://loksports.com/es/ Sigueme en INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ap__padel?i… REDES SOCIALES DE JOSE (EDITOR) : https://www.instagram.com/fromtiquiciafilms/ https://www.youtube.com/channel/UCyonI24ShwcWHrW7MdJ-rVA https://www.youtube.com/embed/QaeHNfw75mA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:21:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47157 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/LLKdvBFWutk/hqdefault.jpg ASI VIVE UN CREADOR DE CONTENIDO DE DEPORTES - 24h con un creador de pádel CODIGO “AP10” EN TODA LA WEB DE PADELNUESTRO https://www.padelnuestro.com/ LINK COMPRA TODAS LAS PALAS DE LOS VIDEOS: CÓDIGO “AP_PADEL” https://loksports.com/es/ Sigueme en INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ap__padel?i… REDES SOCIALES DE JOSE (EDITOR) : https://www.instagram.com/fromtiquiciafilms/ https://www.youtube.com/channel/UCyonI24ShwcWHrW7MdJ-rVA https://www.youtube.com/embed/LLKdvBFWutk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:21:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47158 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/ND5pGahiiHE/hqdefault.jpg COMPETIMOS HACIENDO TRUCOS IMPOSIBLES EN PÁDEL CODIGO “AP10” EN TODA LA WEB DE PADELNUESTRO https://www.padelnuestro.com/ LINK COMPRA TODAS LAS PALAS DE LOS VIDEOS: CÓDIGO “AP_PADEL” https://loksports.com/es/ Sigueme en INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ap__padel?i… REDES SOCIALES DE JOSE (EDITOR) : https://www.instagram.com/fromtiquiciafilms/ https://www.youtube.com/channel/UCyonI24ShwcWHrW7MdJ-rVA https://www.youtube.com/embed/ND5pGahiiHE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:21:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47159 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/91T7OzRKRZs/hqdefault.jpg POR ESTO PIERDES PUNTOS EN PÁDEL CON TU POSICIÓN CODIGO “AP10” EN TODA LA WEB DE PADELNUESTRO https://www.padelnuestro.com/ LINK COMPRA TODAS LAS PALAS DE LOS VIDEOS: CÓDIGO “AP_PADEL” https://loksports.com/es/ Sigueme en INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ap__padel?i… REDES SOCIALES DE JOSE (EDITOR) : https://www.instagram.com/fromtiquiciafilms/ https://www.youtube.com/channel/UCyonI24ShwcWHrW7MdJ-rVA https://www.youtube.com/embed/91T7OzRKRZs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:21:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47160 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/fK4jYh-YW9I/hqdefault.jpg ESTE SAQUE TE HARÁ GANAR MÁS PUNTOS EN PÁDEL CODIGO “AP10” EN TODA LA WEB DE PADELNUESTRO https://www.padelnuestro.com/ LINK COMPRA TODAS LAS PALAS DE LOS VIDEOS: CÓDIGO “AP_PADEL” https://loksports.com/es/ Sigueme en INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ap__padel?i… REDES SOCIALES DE JOSE (EDITOR) : https://www.instagram.com/fromtiquiciafilms/ https://www.youtube.com/channel/UCyonI24ShwcWHrW7MdJ-rVA https://www.youtube.com/embed/fK4jYh-YW9I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:21:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47161 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/vUHNbb58D7U/hqdefault.jpg LAS VOLEAS QUE DEBES DOMINAR EN PÁDEL CODIGO “AP10” EN TODA LA WEB DE PADELNUESTRO https://www.padelnuestro.com/ LINK COMPRA TODAS LAS PALAS DE LOS VIDEOS: CÓDIGO “AP_PADEL” https://loksports.com/es/ Sigueme en INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ap__padel?i… REDES SOCIALES DE JOSE (EDITOR) : https://www.instagram.com/fromtiquiciafilms/ https://www.youtube.com/channel/UCyonI24ShwcWHrW7MdJ-rVA https://www.youtube.com/embed/vUHNbb58D7U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:21:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47162 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/rBFVufU8OMA/hqdefault.jpg ASÍ MEJORARÁS TU REMATE EN PÁDEL - Tutorial técnico y táctico de remate CODIGO “AP10” EN TODA LA WEB DE PADELNUESTRO https://www.padelnuestro.com/ LINK COMPRA TODAS LAS PALAS DE LOS VIDEOS: CÓDIGO “AP_PADEL” https://loksports.com/es/ Sigueme en INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ap__padel?i… REDES SOCIALES DE JOSE (EDITOR) : https://www.instagram.com/fromtiquiciafilms/ https://www.youtube.com/channel/UCyonI24ShwcWHrW7MdJ-rVA https://www.youtube.com/embed/rBFVufU8OMA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:21:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47163 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/_vtUYlyuYW0/hqdefault.jpg VIAJAMOS A ALEMANIA PARA PROBAR UNA MAQUINA DE PÁDEL CODIGO “AP10” EN TODA LA WEB DE PADELNUESTRO https://www.padelnuestro.com/ LINK COMPRA TODAS LAS PALAS DE LOS VIDEOS: CÓDIGO “AP_PADEL” https://loksports.com/es/ https://www.youtube.com/embed/_vtUYlyuYW0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:21:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47164 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/JwTmxFYFw2k/hqdefault.jpg GANA MÁS PUNTOS EN PÁDEL CON ESTOS 3 GOLPES - Masterclass en ataque 3 tutorial CODIGO “AP10” EN TODA LA WEB DE PADELNUESTRO https://www.padelnuestro.com/ LINK COMPRA TODAS LAS PALAS DE LOS VIDEOS: CÓDIGO “AP_PADEL” https://loksports.com/es/ Sigueme en INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ap__padel?i… REDES SOCIALES DE JOSE (EDITOR) : https://www.instagram.com/fromtiquiciafilms/ https://www.youtube.com/channel/UCyonI24ShwcWHrW7MdJ-rVA https://www.youtube.com/embed/JwTmxFYFw2k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:21:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47165 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/LT5xa-pGLsc/hqdefault.jpg REGALAMOS PALAS LOK EN PONFERRADA - Mini Vlog CODIGO “AP10” EN TODA LA WEB DE PADELNUESTRO https://www.padelnuestro.com/ LINK COMPRA TODAS LAS PALAS DE LOS VIDEOS: CÓDIGO “AP_PADEL” https://loksports.com/es/ Sigueme en INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ap__padel?i… REDES SOCIALES DE JOSE (EDITOR) : https://www.instagram.com/fromtiquiciafilms/ https://www.youtube.com/channel/UCyonI24ShwcWHrW7MdJ-rVA https://www.youtube.com/embed/LT5xa-pGLsc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:21:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47166 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/VKbIZi23K3w/hqdefault.jpg ASI TENDRÍAS QUE TIRAR PARA ATACAR MEJOR - Masterclass en ataque 2 CODIGO “AP10” EN TODA LA WEB DE PADELNUESTRO https://www.padelnuestro.com/ LINK COMPRA TODAS LAS PALAS DE LOS VIDEOS: CÓDIGO “AP_PADEL” https://loksports.com/es/ Sigueme en INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ap__padel?i… REDES SOCIALES DE JOSE (EDITOR) : https://www.instagram.com/fromtiquiciafilms/ https://www.youtube.com/channel/UCyonI24ShwcWHrW7MdJ-rVA https://www.youtube.com/embed/VKbIZi23K3w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:21:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47167 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/ZOmV_pbvhPA/hqdefault.jpg MASTERCLASS EN ATAQUE - APRENDE LOS EFECTOS DE LA PELOTA EN PÁDEL | Tutorial técnico y táctico CODIGO “AP10” EN TODA LA WEB DE PADELNUESTRO https://www.padelnuestro.com/ LINK COMPRA TODAS LAS PALAS DE LOS VIDEOS: CÓDIGO “AP_PADEL” https://loksports.com/es/ Sigueme en INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ap__padel?i… REDES SOCIALES DE JOSE (EDITOR) : https://www.instagram.com/fromtiquiciafilms/ https://www.youtube.com/channel/UCyonI24ShwcWHrW7MdJ-rVA https://www.youtube.com/embed/ZOmV_pbvhPA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:21:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47168 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/KD-Qo-T_6rg/hqdefault.jpg 🫡 ASI REMATARÁS MEJOR 🫡 🫡 ASI REMATARÁS MEJOR 🫡 - Pierde el miedo a fallar, trata de tocar la pelota bien arriba y sobre todo aplícale un buen efecto con la mano CODIGO "AP10" en la web de @padelnuestro https://www.youtube.com/embed/KD-Qo-T_6rg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:21:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47169 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/8mzy61P0QVg/hqdefault.jpg ❗CONCEPTO IMPORTANTE❗ ❗CONCEPTO IMPORTANTE❗ - Pelotear bien por abajo es la base del pádel, generar pelotas sencillas con las cuales abrir jugadas. Tips: - Apreta el abdomen - Empuja el suelo con las piernas - Arma siempre igual y cortito Y... ¡seguirme! https://www.youtube.com/embed/8mzy61P0QVg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:21:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47171 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/drPBfZPRK6s/hqdefault.jpg Hay que tener...🍳🥚 Hay que tener...🍳🥚 - En las clases siempre salen cosas así... ¿tu profe también te gana? 😡 https://www.youtube.com/embed/drPBfZPRK6s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:21:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47172 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/uv6-3s2D200/hqdefault.jpg APRENDE A REMATAR X3 CON ESTOS EJERCICOS - Tutorial remate por tres en pádel CODIGO “AP10” EN TODA LA WEB DE PADELNUESTRO https://www.padelnuestro.com/ LINK COMPRA TODAS LAS PALAS DE LOS VIDEOS: CÓDIGO “AP_PADEL” https://loksports.com/es/ Sigueme en INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ap__padel?i… REDES SOCIALES DE JOSE (EDITOR) : https://www.instagram.com/fromtiquiciafilms/ https://www.youtube.com/channel/UCyonI24ShwcWHrW7MdJ-rVA https://www.youtube.com/embed/uv6-3s2D200?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:21:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47173 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/u5iPksz2_iM/hqdefault.jpg ¿Te ha pasado alguna vez? 🤭 - Mándaselo a esa persona a la que siempre ganas 👀 ¿Te ha pasado alguna vez? 🤭 - Mándaselo a esa persona a la que siempre ganas 👀 https://www.youtube.com/embed/u5iPksz2_iM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:21:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47174 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/S40Ld4gxDxo/hqdefault.jpg TE FLOTA LA VOLEA EN PÁDEL 💪 ¿Te flota la volea? 🙌🎾 - Te dejo un tip rápido para solucionarlo, sube bien la punta de la pala, trata de descender con ella y rota con tus hombros 💪 https://www.youtube.com/embed/S40Ld4gxDxo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:21:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47175 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/ru-yyLwsNXQ/hqdefault.jpg ¿Buscas una buena pegada? 💪 ¿Buscas una buena pegada? 💪 - Te dejo 3 consejos que te vendrán de locos, practícalos antes de tu partido 💪 https://www.youtube.com/embed/ru-yyLwsNXQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:21:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47176 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/lkA6NN6TknY/hqdefault.jpg 🫱 VOLEA DE REVÉS 🫲 🫱 VOLEA DE REVÉS 🫲 - Con el plano lograrás que se corte correctamente y si te suben podrás tirar la volea hacia abajo https://www.youtube.com/embed/lkA6NN6TknY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:21:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47177 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/Ymum9uZqWVA/hqdefault.jpg ASÍ DEBERIAS DE HACER LA BAJADA DE PARED EN PÁDEL - Tutorial rápido bajada de pared en pádel CODIGO “AP10” EN TODA LA WEB DE PADELNUESTRO https://www.padelnuestro.com/ LINK COMPRA TODAS LAS PALAS DE LOS VIDEOS: CÓDIGO “AP_PADEL” https://loksports.com/es/ Sigueme en INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ap__padel?i… REDES SOCIALES DE JOSE (EDITOR) : https://www.instagram.com/fromtiquiciafilms/ https://www.youtube.com/channel/UCyonI24ShwcWHrW7MdJ-rVA https://www.youtube.com/embed/Ymum9uZqWVA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:21:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47178 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/z54gzifNMrY/hqdefault.jpg CAMPEONATO DE ESPAÑA POR EQUIPOS A veces es más importante quedarse con esos momentos que con la propia victoria. Aun así, conseguimos mantener la categoría 💪, que no era nada fácil. ¿Hay algo mejor que esa sensación de equipo? 🙌 https://www.youtube.com/embed/z54gzifNMrY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:21:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47180 2026-08-05 https://i.ytimg.com/vi/vBi0hh1Z0ns/hqdefault.jpg MEJORA TU RULO EN PÁDEL EN MENOS DE 6 MINUTOS - Tutorial técnico y táctico sobre el rulo en pádel CODIGO “AP10” EN TODA LA WEB DE PADELNUESTRO https://www.padelnuestro.com/ LINK COMPRA TODAS LAS PALAS DE LOS VIDEOS: CÓDIGO “AP_PADEL” https://loksports.com/es/ Sigueme en INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ap__padel?i… REDES SOCIALES DE JOSE (EDITOR) : https://www.instagram.com/fromtiquiciafilms/ https://www.youtube.com/channel/UCyonI24ShwcWHrW7MdJ-rVA https://www.youtube.com/embed/vBi0hh1Z0ns?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:21:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47181 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/cfnAYkwVMas/hqdefault.jpg GESTIONAR EL ESTRÉS EN PADEL 😂 Una clara manera de gestionar el estrés 😂 - Es humor, hay que saber transformar esos momentos a positivos. https://www.youtube.com/embed/cfnAYkwVMas?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:21:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47182 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/ghjP2J0brKA/hqdefault.jpg MEJORA TU RULO EN PÁDEL 🐍 🐍 EL RULO 🐍 - Si quieres mejorar tu rulo, sigue estos pasos. Trata de raspar bien la pelota de izquierda a derecha en caso de ser diestro y orienta bien tu cuerpo para una correcta dirección, https://www.youtube.com/embed/ghjP2J0brKA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:21:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47185 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/GP_R9nVo4nU/hqdefault.jpg ESTO DEBES HACER SI QUIERES UN BUEN REMATE POR TRES EN PÁDEL - Aprende a rematar x3 tutorial CODIGO “AP10” EN TODA LA WEB DE PADELNUESTRO https://www.padelnuestro.com/ LINK COMPRA TODAS LAS PALAS DE LOS VIDEOS: CÓDIGO “AP_PADEL” https://loksports.com/es/ Sigueme en INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ap__padel?i… REDES SOCIALES DE JOSE (EDITOR) : https://www.instagram.com/fromtiquiciafilms/ https://www.youtube.com/channel/UCyonI24ShwcWHrW7MdJ-rVA https://www.youtube.com/embed/GP_R9nVo4nU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:21:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47186 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/oyL0hOMhmwU/hqdefault.jpg 🦶CROSSOVER🦶DE PIES EN PADEL 🦶CROSSOVER🦶 - En el video esta muy exagerado, en una situación real iremos casi de lado, avanzando lateralmente con los pies. Simplemente quédate conque hay que avanzar, rotar y volver 💪 Guarda el vídeo para hacerlo en tu próximo partido 💾 https://www.youtube.com/embed/oyL0hOMhmwU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:21:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47187 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/ieUiMzsnMx0/hqdefault.jpg ASÍ DEBERÍAS JUGAR SI QUIERES SER AGRESIVO DESDE EL FONDO - Tutorial sobre cómo atacar en pádel CODIGO “AP10” EN TODA LA WEB DE PADELNUESTRO https://www.padelnuestro.com/ LINK COMPRA TODAS LAS PALAS DE LOS VIDEOS: CÓDIGO “AP_PADEL” https://loksports.com/es/ Sigueme en INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ap__padel?i… REDES SOCIALES DE JOSE (EDITOR) : https://www.instagram.com/fromtiquiciafilms/ https://www.youtube.com/channel/UCyonI24ShwcWHrW7MdJ-rVA https://www.youtube.com/embed/ieUiMzsnMx0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:21:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47190 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/0kXIRxpk-XA/hqdefault.jpg MASTERCLASS SOBRE DEFENSA EN PÁDEL - Aprende a defender cualquier pelota que te tiren CODIGO “AP10” EN TODA LA WEB DE PADELNUESTRO https://www.padelnuestro.com/ LINK COMPRA TODAS LAS PALAS DE LOS VIDEOS: CÓDIGO “AP_PADEL” https://loksports.com/es/ Sigueme en INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ap__padel?i… REDES SOCIALES DE JOSE (EDITOR) : https://www.instagram.com/fromtiquiciafilms/ https://www.youtube.com/channel/UCyonI24ShwcWHrW7MdJ-rVA https://www.youtube.com/embed/0kXIRxpk-XA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:21:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47191 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/fx7sOl9MPQY/hqdefault.jpg DEJA DE FALLAR PELOTAS FÁCILES EN EL PÁDEL - Ejemplos de situaciones reales CODIGO “AP10” EN TODA LA WEB DE PADELNUESTRO https://www.padelnuestro.com/ LINK COMPRA TODAS LAS PALAS DE LOS VIDEOS: CÓDIGO “AP_PADEL” https://loksports.com/es/ Sigueme en INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ap__padel?i… REDES SOCIALES DE JOSE (EDITOR) : https://www.instagram.com/fromtiquiciafilms/ https://www.youtube.com/channel/UCyonI24ShwcWHrW7MdJ-rVA https://www.youtube.com/embed/fx7sOl9MPQY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:21:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47192 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/V_lLW7tD6G4/hqdefault.jpg EL GOLPE QUE TE HARÁ ATACAR MEJOR EN PÁDEL - Ejercicios para mejorar la chiquita en pádel CODIGO “AP10” EN TODA LA WEB DE PADELNUESTRO https://www.padelnuestro.com/ LINK COMPRA TODAS LAS PALAS DE LOS VIDEOS: CÓDIGO “AP_PADEL” https://loksports.com/es/ Sigueme en INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ap__padel?i… REDES SOCIALES DE JOSE (EDITOR) : https://www.instagram.com/fromtiquiciafilms/ https://www.youtube.com/channel/UCyonI24ShwcWHrW7MdJ-rVA https://www.youtube.com/embed/V_lLW7tD6G4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:21:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47194 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/9EOSRFIh9xk/hqdefault.jpg DIFERENCIA ENTRE BUENA Y MALA 🫵​ DIFERENCIA ENTRE BUENA Y MALA 🫵​ - CORRECTA ✅​ - Anticipación - Pala cerca del suelo - Cuerpo en tensión https://www.youtube.com/embed/9EOSRFIh9xk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:21:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47196 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/YihzdQiZzzU/hqdefault.jpg POR ESTO NO TE SALE LA VÍBORA EN PÁDEL - Tutorial para mejorar tu víbora desde casa CODIGO “AP10” EN TODA LA WEB DE PADELNUESTRO https://www.padelnuestro.com/ LINK COMPRA TODAS LAS PALAS DE LOS VIDEOS: CÓDIGO “AP_PADEL” https://loksports.com/es/ Sigueme en INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ap__padel?i… REDES SOCIALES DE JOSE (EDITOR) : https://www.instagram.com/fromtiquiciafilms/ https://www.youtube.com/channel/UCyonI24ShwcWHrW7MdJ-rVA https://www.youtube.com/embed/YihzdQiZzzU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:21:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47198 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/3_QC_DLNJR4/hqdefault.jpg POR ESTO NO TIENES FUERZA EN EL REVÉS - Tutorial para mejorar en casa el revés en pádel CODIGO “AP10” EN TODA LA WEB DE PADELNUESTRO https://www.padelnuestro.com/ LINK COMPRA TODAS LAS PALAS DE LOS VIDEOS: CÓDIGO “AP_PADEL” https://loksports.com/es/ Sigueme en INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ap__padel?i… REDES SOCIALES DE JOSE (EDITOR) : https://www.instagram.com/fromtiquiciafilms/ https://www.youtube.com/channel/UCyonI24ShwcWHrW7MdJ-rVA https://www.youtube.com/embed/3_QC_DLNJR4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:21:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47202 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/eftldfpVHsU/hqdefault.jpg EL GOLPE SENCILLO DEL PADEL QUE FALLAS SIEMPRE - Ejercicios para Mejorar la Derecha en Pádel CODIGO “AP10” EN TODA LA WEB DE PADELNUESTRO https://www.padelnuestro.com/ LINK COMPRA TODAS LAS PALAS DE LOS VIDEOS: CÓDIGO “AP_PADEL” https://loksports.com/es/ Sigueme en INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ap__padel?i… REDES SOCIALES DE JOSE (EDITOR) : https://www.instagram.com/fromtiquiciafilms/ https://www.youtube.com/channel/UCyonI24ShwcWHrW7MdJ-rVA https://www.youtube.com/embed/eftldfpVHsU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:21:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47204 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/V0riWpqGOXY/hqdefault.jpg ESTO TIENES QUE HACER CUANDO TE TIRAN UN GLOBO EN PÁDEL CODIGO “AP10” EN TODA LA WEB DE PADELNUESTRO https://www.padelnuestro.com/ LINK COMPRA TODAS LAS PALAS DE LOS VIDEOS: CÓDIGO “AP_PADEL” https://loksports.com/es/ Sigueme en INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ap__padel?i… REDES SOCIALES DE JOSE (EDITOR) : https://www.instagram.com/fromtiquiciafilms/ https://www.youtube.com/channel/UCyonI24ShwcWHrW7MdJ-rVA https://www.youtube.com/embed/V0riWpqGOXY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:21:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47208 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/9517uweYeL8/hqdefault.jpg 500 € a cambio de tu MMP: ¿aceptas el trato? adidas ADIZERO PRIME X EVO (tan INESTABLE como parece) adidas Adizero Prime X review. No hemos probado nada igual en estos últimos veinte años probando zapatillas de running de máximo rendimiento. Eso sí, no es para todo el mundo ____________________________________________ 00:29 - Línea Adizero de adidas 02:02 - La clave: su mediasuela 04:34 - Los 500 € de precio 05:38 - La "no" placa de carbono 07:23 - El upper 08:14 - Suela 08:51 - Valoración final https://www.youtube.com/embed/9517uweYeL8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:31:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47210 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/V87TykoOwCo/hqdefault.jpg La NUEVA ERA del trail en New Balance - GUÍA de usos Rebel Trail, Hierro v9, Hiker y SC Trail v2 Cómpralas con nuestro descuento: código FOROATLETISMO👇 Rebel Trail https://www.foroatletismo.com/ir/comprar/t4r/rebeltrail Hierro v9 https://www.foroatletismo.com/ir/comprar/t4r/hierrov9 SC Trail v2 https://www.foroatletismo.com/ir/comprar/t4r/sctrailv2 Hierro Hiker https://www.foroatletismo.com/ir/comprar/t4r/hierrohiker https://www.youtube.com/embed/V87TykoOwCo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:31:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47211 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/oZ_rOeHRZ8M/hqdefault_live.jpg CLASE AA con Abraham Cota Paredes Descripción del video . . . Únete a la Membresía AA y obtén Asesorías Grupales en vivo de Lunes a Viernes. Revisa proyectos académicos o profesionales. (Consulta todos los demás beneficios) Si aún no eres miembro de @arquitecturaavanzada Únete desde $300 MXN al mes. Inscríbete en: www.arquitecturaavanzada.com/ . . . Registrarte como contratista en Mano de obra a tu alcance https://www.enobra.org/ . . . Síguenos en redes sociales para no perderte de nada e interactuar con nosotros INSTAGRAM: @abrahamcotaparedes @cotaparedesarquitectos @arquitecturaavanzada https://www.youtube.com/embed/oZ_rOeHRZ8M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:34:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47212 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/O2uXl3jsVQU/hqdefault.jpg Este pasillo lateral puede transformar tu casa #CasaValleImperial #Arquitectura Ve a ver el video completo AQUÍ: https://youtu.be/c03nJ54iO-E En este episodio visitamos la Casa Valle Imperial, un proyecto donde la calidez del ladrillo se combina con nuestro característico blanco para crear una vivienda rodeada de jardines y llena de personalidad. En este avance, la estructura ya está completamente terminada: el cascarón de la casa está listo y, aunque seguimos en obra negra, ya es posible apreciar la forma. Terreno: 10m x 22m (220m²) Recámaras: 4 Baños: 4 Orientación: Norte País: México Ciudad: Jalisco . . . Únete a la Membresía AA y obtén Asesorías Grupales en vivo de Lunes a Viernes. Revisa proyectos académicos o profesionales. (Consulta todos los demás beneficios) Si aún no eres miembro de @arquitecturaavanzada Únete desde $300 MXN al mes. Inscríbete en: www.arquitecturaavanzada.com/ . . . Registrarte como contratista en Mano de obra a tu alcance https://www.enobra.org/ . . . Síguenos en redes sociales para no perderte de nada e interactuar con nosotros INSTAGRAM: @abrahamcotaparedes @cotaparedesarquitectos @arquitecturaavanzada https://www.youtube.com/embed/O2uXl3jsVQU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:34:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47213 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/c03nJ54iO-E/hqdefault.jpg ¡Valle Imperial ya tomó forma! | Capítulo 14 En este episodio visitamos la Casa Valle Imperial, un proyecto donde la calidez del ladrillo se combina con nuestro característico blanco para crear una vivienda rodeada de jardines y llena de personalidad. En este avance, la estructura ya está completamente terminada: el cascarón de la casa está listo y, aunque seguimos en obra negra, ya es posible apreciar la forma. Terreno: 10m x 22m (220m²) Recámaras: 4 Baños: 4 Orientación: Norte País: México Ciudad: Jalisco . . . Únete a la Membresía AA y obtén Asesorías Grupales en vivo de Lunes a Viernes. Revisa proyectos académicos o profesionales. (Consulta todos los demás beneficios) Si aún no eres miembro de @arquitecturaavanzada Únete desde $300 MXN al mes. Inscríbete en: www.arquitecturaavanzada.com/ . . . Registrarte como contratista en Mano de obra a tu alcance https://www.enobra.org/ . . . Síguenos en redes sociales para no perderte de nada e interactuar con nosotros INSTAGRAM: @abrahamcotaparedes @cotaparedesarquitectos @arquitecturaavanzada https://www.youtube.com/embed/c03nJ54iO-E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:34:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47214 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/2vHhQopFXiE/hqdefault.jpg INVITACIÓN AL CURSO DE INTELIGENCIA ARTIFICIAL APLICADA A LA ARQUITECTURA Descripción del video . . . Únete a la Membresía AA y obtén Asesorías Grupales en vivo de Lunes a Viernes. Revisa proyectos académicos o profesionales. (Consulta todos los demás beneficios) Si aún no eres miembro de @arquitecturaavanzada Únete desde $300 MXN al mes. Inscríbete en: www.arquitecturaavanzada.com/ . . . Registrarte como contratista en Mano de obra a tu alcance https://www.enobra.org/ . . . Síguenos en redes sociales para no perderte de nada e interactuar con nosotros INSTAGRAM: @abrahamcotaparedes @cotaparedesarquitectos @arquitecturaavanzada https://www.youtube.com/embed/2vHhQopFXiE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:34:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47215 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/jNB0dTTgYXw/hqdefault.jpg ¿Buscas el impermeabilizante ideal para tu proyecto? @festermexico Fester Acriton tiene una solución para cada necesidad: una opción sustentable con alta reflectividad solar, un sistema de secado extra rápido o un impermeabilizante híbrido de máxima durabilidad. Protege tu proyecto con la tecnología adecuada. https://www.youtube.com/embed/jNB0dTTgYXw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:34:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47216 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/53mEpPvY6Ho/hqdefault.jpg Baño con vista a un patio privado. #CasaJoya #CasaEnMerida Ve a ver el video completo AQUÍ: https://youtu.be/VBwGQxMwcWk Bienvenidos esta Joya de Casa en Mérida, un proyecto de Taller Estilo Arquitectura dirigido por Atahualpa Hernández, Víctor Cruz y Luis Estrada, donde la intención principal fue trabajar con materiales naturales, comunes y fáciles de conseguir, dejándolos al desnudo para apreciar su belleza real. Esta casa no busca impresionar con exceso, sino con sensibilidad. Aquí la arquitectura se construye a partir de la luz, la sombra, la temperatura, la materia y el detalle, logrando una vivienda pequeña pero profundamente rica en atmósfera. . Sigue a los Arquitectos en sus redes: Taller Estilo Arquitectura: https://www.instagram.com/tallerestiloarquitectura/ Ivan Atahualpa: https://www.instagram.com/atahualpahdezs/ Victor Cruz: https://www.instagram.com/arqvcruz/ Luis Estrada: https://www.instagram.com/arqestrada/ FACEBOOK Taller Estilo Arquitectura: https://www.facebook.com/TallerEstiloArquitectura WEB https://www.tallerestiloarquitectura.com/ @tallerestiloarquitectura . . . Únete a la Membresía AA y obtén Asesorías Grupales en vivo de Lunes a Viernes. Revisa proyectos académicos o profesionales. (Consulta todos los demás beneficios) Si aún no eres miembro de @arquitecturaavanzada Únete desde $300 MXN al mes. Inscríbete en: www.arquitecturaavanzada.com/ . . . Registrarte como contratista en Mano de obra a tu alcance https://www.enobra.org/ . . . Síguenos en redes sociales para no perderte de nada e interactuar con nosotros INSTAGRAM: @abrahamcotaparedes @cotaparedesarquitectos @arquitecturaavanzada https://www.youtube.com/embed/53mEpPvY6Ho?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:34:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47217 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/FGdGDLJunyE/hqdefault.jpg La Alberca como Remate Visual #CasaJoya #CasaEnMerida Bienvenidos esta Joya de Casa en Mérida, un proyecto de Taller Estilo Arquitectura dirigido por Atahualpa Hernández, Víctor Cruz y Luis Estrada, donde la intención principal fue trabajar con materiales naturales, comunes y fáciles de conseguir, dejándolos al desnudo para apreciar su belleza real. Esta casa no busca impresionar con exceso, sino con sensibilidad. Aquí la arquitectura se construye a partir de la luz, la sombra, la temperatura, la materia y el detalle, logrando una vivienda pequeña pero profundamente rica en atmósfera. . Sigue a los Arquitectos en sus redes: Taller Estilo Arquitectura: https://www.instagram.com/tallerestiloarquitectura/ Ivan Atahualpa: https://www.instagram.com/atahualpahdezs/ Victor Cruz: https://www.instagram.com/arqvcruz/ Luis Estrada: https://www.instagram.com/arqestrada/ FACEBOOK Taller Estilo Arquitectura: https://www.facebook.com/TallerEstiloArquitectura WEB https://www.tallerestiloarquitectura.com/ @tallerestiloarquitectura . . . Únete a la Membresía AA y obtén Asesorías Grupales en vivo de Lunes a Viernes. Revisa proyectos académicos o profesionales. (Consulta todos los demás beneficios) Si aún no eres miembro de @arquitecturaavanzada Únete desde $300 MXN al mes. Inscríbete en: www.arquitecturaavanzada.com/ . . . Registrarte como contratista en Mano de obra a tu alcance https://www.enobra.org/ . . . Síguenos en redes sociales para no perderte de nada e interactuar con nosotros INSTAGRAM: @abrahamcotaparedes @cotaparedesarquitectos @arquitecturaavanzada https://www.youtube.com/embed/FGdGDLJunyE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:34:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47218 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/T5etg-gaBEg/hqdefault.jpg Cocina Abierta al Jardín #CasaJoya #CasaEnMerida Bienvenidos esta Joya de Casa en Mérida, un proyecto de Taller Estilo Arquitectura dirigido por Atahualpa Hernández, Víctor Cruz y Luis Estrada, donde la intención principal fue trabajar con materiales naturales, comunes y fáciles de conseguir, dejándolos al desnudo para apreciar su belleza real. Esta casa no busca impresionar con exceso, sino con sensibilidad. Aquí la arquitectura se construye a partir de la luz, la sombra, la temperatura, la materia y el detalle, logrando una vivienda pequeña pero profundamente rica en atmósfera. . Sigue a los Arquitectos en sus redes: Taller Estilo Arquitectura: https://www.instagram.com/tallerestiloarquitectura/ Ivan Atahualpa: https://www.instagram.com/atahualpahdezs/ Victor Cruz: https://www.instagram.com/arqvcruz/ Luis Estrada: https://www.instagram.com/arqestrada/ FACEBOOK Taller Estilo Arquitectura: https://www.facebook.com/TallerEstiloArquitectura WEB https://www.tallerestiloarquitectura.com/ @tallerestiloarquitectura . . . Únete a la Membresía AA y obtén Asesorías Grupales en vivo de Lunes a Viernes. Revisa proyectos académicos o profesionales. (Consulta todos los demás beneficios) Si aún no eres miembro de @arquitecturaavanzada Únete desde $300 MXN al mes. Inscríbete en: www.arquitecturaavanzada.com/ . . . Registrarte como contratista en Mano de obra a tu alcance https://www.enobra.org/ . . . Síguenos en redes sociales para no perderte de nada e interactuar con nosotros INSTAGRAM: @abrahamcotaparedes @cotaparedesarquitectos @arquitecturaavanzada https://www.youtube.com/embed/T5etg-gaBEg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:34:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47219 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/VBwGQxMwcWk/hqdefault.jpg Casa Minimalista Cálida en Mérida | Taller estilo Arquitectura Bienvenidos esta Joya de Casa en Mérida, un proyecto de Taller Estilo Arquitectura dirigido por Atahualpa Hernández, Víctor Cruz y Luis Estrada, donde la intención principal fue trabajar con materiales naturales, comunes y fáciles de conseguir, dejándolos al desnudo para apreciar su belleza real. Esta casa no busca impresionar con exceso, sino con sensibilidad. Aquí la arquitectura se construye a partir de la luz, la sombra, la temperatura, la materia y el detalle, logrando una vivienda pequeña pero profundamente rica en atmósfera. . Sigue a los Arquitectos en sus redes: Taller Estilo Arquitectura: https://www.instagram.com/tallerestiloarquitectura/ Ivan Atahualpa: https://www.instagram.com/atahualpahdezs/ Victor Cruz: https://www.instagram.com/arqvcruz/ Luis Estrada: https://www.instagram.com/arqestrada/ FACEBOOK Taller Estilo Arquitectura: https://www.facebook.com/TallerEstiloArquitectura WEB https://www.tallerestiloarquitectura.com/ @tallerestiloarquitectura . . . Únete a la Membresía AA y obtén Asesorías Grupales en vivo de Lunes a Viernes. Revisa proyectos académicos o profesionales. (Consulta todos los demás beneficios) Si aún no eres miembro de @arquitecturaavanzada Únete desde $300 MXN al mes. Inscríbete en: www.arquitecturaavanzada.com/ . . . Registrarte como contratista en Mano de obra a tu alcance https://www.enobra.org/ . . . Síguenos en redes sociales para no perderte de nada e interactuar con nosotros INSTAGRAM: @abrahamcotaparedes @cotaparedesarquitectos @arquitecturaavanzada https://www.youtube.com/embed/VBwGQxMwcWk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:34:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47220 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/hHrIeiX8k7I/hqdefault.jpg La alberca se integra al interior de la casa. #CasaTerraza #ArquitecturaContemporanea #casadelujo Ve a ver el video completo AQUÍ: https://youtu.be/M3WemUfu95k Bienvenidos a esta impresionante casa en Mérida, un proyecto de R79 Taller de Arquitectura donde el agua se convierte en el corazón de toda la experiencia espacial. Desde el acceso, la casa plantea una atmósfera de tranquilidad, elegancia y privacidad. A través de espejos de agua, alberca, patios y grandes terrazas, el proyecto construye una vivienda fresca, introspectiva y profundamente conectada con el clima de Mérida. . Terreno: 15 X 30 mts IRREGULAR (651.74 m2) Construcción: 600 M2 . Sigue a los arquitectos en sus redes: R79: Instagram: https://www.instagram.com/r79.mx/ Facebook: https://www.facebook.com/R79-256491344537758/ Web: http://www.r79.mx/ Correo: contacto@r79.mx @r79.mx . . . Únete a la Membresía AA y obtén Asesorías Grupales en vivo de Lunes a Viernes. Revisa proyectos académicos o profesionales. (Consulta todos los demás beneficios) Si aún no eres miembro de @arquitecturaavanzada Únete desde $300 MXN al mes. Inscríbete en: www.arquitecturaavanzada.com/ . . . Registrarte como contratista en Mano de obra a tu alcance https://www.enobra.org/ . . . Síguenos en redes sociales para no perderte de nada e interactuar con nosotros INSTAGRAM: @abrahamcotaparedes @cotaparedesarquitectos @arquitecturaavanzada https://www.youtube.com/embed/hHrIeiX8k7I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:34:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47221 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/Mtd6TecBcnQ/hqdefault.jpg 🔵 VISITA EL VIDEO COMPLETO 🔵 Una obra de: OsunaArchitecture @osunarquitectura Titulo del video: CASA MODERNA COMPACTA DE UNA PLANTA | TRABAJOS EXTERIORES | OsunaArchitecture Disponible en YouTube: — #cotaparedes #obrasajenas #casas #arquitectura #arq #arquitecturaydiseño #architecture #architecturedesign #videosdearquitectura #arquitecturamx #consejosparaestudiantes #estudiantesdearquitectura https://www.youtube.com/embed/Mtd6TecBcnQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:34:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47222 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/iFoERnfrHG4/hqdefault.jpg Toda Casa Necesita Mantenimiento #CasaTerraza #ArquitecturaContemporanea #casadelujo Bienvenidos a esta impresionante casa en Mérida, un proyecto de R79 Taller de Arquitectura donde el agua se convierte en el corazón de toda la experiencia espacial. Desde el acceso, la casa plantea una atmósfera de tranquilidad, elegancia y privacidad. A través de espejos de agua, alberca, patios y grandes terrazas, el proyecto construye una vivienda fresca, introspectiva y profundamente conectada con el clima de Mérida. . Terreno: 15 X 30 mts IRREGULAR (651.74 m2) Construcción: 600 M2 . Sigue a los arquitectos en sus redes: R79: Instagram: https://www.instagram.com/r79.mx/ Facebook: https://www.facebook.com/R79-256491344537758/ Web: http://www.r79.mx/ Correo: contacto@r79.mx @r79.mx . . . Únete a la Membresía AA y obtén Asesorías Grupales en vivo de Lunes a Viernes. Revisa proyectos académicos o profesionales. (Consulta todos los demás beneficios) Si aún no eres miembro de @arquitecturaavanzada Únete desde $300 MXN al mes. Inscríbete en: www.arquitecturaavanzada.com/ . . . Registrarte como contratista en Mano de obra a tu alcance https://www.enobra.org/ . . . Síguenos en redes sociales para no perderte de nada e interactuar con nosotros INSTAGRAM: @abrahamcotaparedes @cotaparedesarquitectos @arquitecturaavanzada https://www.youtube.com/embed/iFoERnfrHG4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:34:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47223 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/MLZts-b9VI4/hqdefault.jpg INVITACIÓN AL CURSO DE FOTOGRAFÍA PARA DOCUMENTAR FOTOGRAFÍA Descripción del video . . . Únete a la Membresía AA y obtén Asesorías Grupales en vivo de Lunes a Viernes. Revisa proyectos académicos o profesionales. (Consulta todos los demás beneficios) Si aún no eres miembro de @arquitecturaavanzada Únete desde $300 MXN al mes. Inscríbete en: www.arquitecturaavanzada.com/ . . . Registrarte como contratista en Mano de obra a tu alcance https://www.enobra.org/ . . . Síguenos en redes sociales para no perderte de nada e interactuar con nosotros INSTAGRAM: @abrahamcotaparedes @cotaparedesarquitectos @arquitecturaavanzada https://www.youtube.com/embed/MLZts-b9VI4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:34:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47224 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/M3WemUfu95k/hqdefault.jpg Casa Contemporánea con Gran Terraza de Roberto Pizarro | R79 Taller de Arq Bienvenidos a esta impresionante casa en Mérida, un proyecto de R79 Taller de Arquitectura donde el agua se convierte en el corazón de toda la experiencia espacial. Desde el acceso, la casa plantea una atmósfera de tranquilidad, elegancia y privacidad. A través de espejos de agua, alberca, patios y grandes terrazas, el proyecto construye una vivienda fresca, introspectiva y profundamente conectada con el clima de Mérida. . Terreno: 15 X 30 mts IRREGULAR (651.74 m2) Construcción: 600 M2 . Sigue a los arquitectos en sus redes: R79: Instagram: https://www.instagram.com/r79.mx/ Facebook: https://www.facebook.com/R79-256491344537758/ Web: http://www.r79.mx/ Correo: contacto@r79.mx @r79.mx . . . Únete a la Membresía AA y obtén Asesorías Grupales en vivo de Lunes a Viernes. Revisa proyectos académicos o profesionales. (Consulta todos los demás beneficios) Si aún no eres miembro de @arquitecturaavanzada Únete desde $300 MXN al mes. Inscríbete en: www.arquitecturaavanzada.com/ . . . Registrarte como contratista en Mano de obra a tu alcance https://www.enobra.org/ . . . Síguenos en redes sociales para no perderte de nada e interactuar con nosotros INSTAGRAM: @abrahamcotaparedes @cotaparedesarquitectos @arquitecturaavanzada https://www.youtube.com/embed/M3WemUfu95k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:34:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47225 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/Il0SHulievg/hqdefault.jpg Cocina con Gran Isla Central #CasaTerraza #ArquitecturaContemporanea #casadelujo Bienvenidos a esta impresionante casa en Mérida, un proyecto de R79 Taller de Arquitectura donde el agua se convierte en el corazón de toda la experiencia espacial. Desde el acceso, la casa plantea una atmósfera de tranquilidad, elegancia y privacidad. A través de espejos de agua, alberca, patios y grandes terrazas, el proyecto construye una vivienda fresca, introspectiva y profundamente conectada con el clima de Mérida. . Terreno: 15 X 30 mts IRREGULAR (651.74 m2) Construcción: 600 M2 . Sigue a los arquitectos en sus redes: R79: Instagram: https://www.instagram.com/r79.mx/ Facebook: https://www.facebook.com/R79-256491344537758/ Web: http://www.r79.mx/ Correo: contacto@r79.mx @r79.mx . . . Únete a la Membresía AA y obtén Asesorías Grupales en vivo de Lunes a Viernes. Revisa proyectos académicos o profesionales. (Consulta todos los demás beneficios) Si aún no eres miembro de @arquitecturaavanzada Únete desde $300 MXN al mes. Inscríbete en: www.arquitecturaavanzada.com/ . . . Registrarte como contratista en Mano de obra a tu alcance https://www.enobra.org/ . . . Síguenos en redes sociales para no perderte de nada e interactuar con nosotros INSTAGRAM: @abrahamcotaparedes @cotaparedesarquitectos @arquitecturaavanzada https://www.youtube.com/embed/Il0SHulievg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:34:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47226 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/lZiBIvPrIAs/hqdefault.jpg 🔴 Conferencias de la Membresía AA 🔴 M. ARQ. ENRIQUE DE JESÚS SÁNCHEZ PUGLIESE __ Un programa diseñado para quienes buscan mejorar sus habilidades de diseño en arquitectura. Beneficios de unirse a nuestra membresía: • Asesorías grupales con arquitectos de talla internacional • Acceso a conferencias con expertos invitados • Catálogo de cursos grabados: Teoría e Historia, AutoCAD, Revit, SketchUp + Vray, Lumion y 3Ds Max • Constancias al concluir los cursos grabados ⭐ Además, obtén precio de preventa en todos nuestros cursos en vivo. Únete en el enlace de nuestro perfil. __ #membresíaAA #escueladearquitectura #arquitectura #clasesAA #conferenciasAA #cursosenlinea #clasesenlinea https://www.youtube.com/embed/lZiBIvPrIAs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:34:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47227 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/K-DkqJj_QXk/hqdefault.jpg Estudio multifuncional. #CasaElNido #Arquitectura #ArquitecturaMexicana Ve a ver el video completo AQUÍ: https://youtu.be/f2P5BuVomyA Casa El Nido es una vivienda que transforma un terreno de apenas 4.70 metros de frente en un refugio lleno de luz, calma y grandes espacios. Inspirada en el concepto del nido como un lugar de protección. Terreno: 4.70m x 26m (122m²) Construcción: 144m² Recámaras: 2 Baños: 3 Orientación: Noreste País: México Ciudad: Mérida, Yucatán . Sigue a los Arquitectos en sus redes: Instagram: https://www.instagram.com/tallerestiloarquitectura Facebook: https://www.facebook.com/TallerEstiloArquitectura Web: https://www.tallerestiloarquitectura.com/ . . . Únete a la Membresía AA y obtén Asesorías Grupales en vivo de Lunes a Viernes. Revisa proyectos académicos o profesionales. (Consulta todos los demás beneficios) Si aún no eres miembro de @arquitecturaavanzada Únete desde $300 MXN al mes. Inscríbete en: www.arquitecturaavanzada.com/ . . . Registrarte como contratista en Mano de obra a tu alcance https://www.enobra.org/ . . . Síguenos en redes sociales para no perderte de nada e interactuar con nosotros INSTAGRAM: @abrahamcotaparedes @cotaparedesarquitectos @arquitecturaavanzada https://www.youtube.com/embed/K-DkqJj_QXk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:34:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47228 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/a6h1DksFw9o/hqdefault.jpg Alberca justo al centro de la casa #CasaElNido #Arquitectura #ArquitecturaMexicana Ve a ver el video completo AQUÍ: https://youtu.be/f2P5BuVomyA Casa El Nido es una vivienda que transforma un terreno de apenas 4.70 metros de frente en un refugio lleno de luz, calma y grandes espacios. Inspirada en el concepto del nido como un lugar de protección. Terreno: 4.70m x 26m (122m²) Construcción: 144m² Recámaras: 2 Baños: 3 Orientación: Noreste País: México Ciudad: Mérida, Yucatán . Sigue a los Arquitectos en sus redes: Instagram: https://www.instagram.com/tallerestiloarquitectura Facebook: https://www.facebook.com/TallerEstiloArquitectura Web: https://www.tallerestiloarquitectura.com/ . . . Únete a la Membresía AA y obtén Asesorías Grupales en vivo de Lunes a Viernes. Revisa proyectos académicos o profesionales. (Consulta todos los demás beneficios) Si aún no eres miembro de @arquitecturaavanzada Únete desde $300 MXN al mes. Inscríbete en: www.arquitecturaavanzada.com/ . . . Registrarte como contratista en Mano de obra a tu alcance https://www.enobra.org/ . . . Síguenos en redes sociales para no perderte de nada e interactuar con nosotros INSTAGRAM: @abrahamcotaparedes @cotaparedesarquitectos @arquitecturaavanzada https://www.youtube.com/embed/a6h1DksFw9o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:34:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47229 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/f2P5BuVomyA/hqdefault.jpg Mini Casa en Yucatán Contemporánea | Taller Estilo Arquitectura Casa El Nido es una vivienda que transforma un terreno de apenas 4.70 metros de frente en un refugio lleno de luz, calma y grandes espacios. Inspirada en el concepto del nido como un lugar de protección. Terreno: 4.70m x 26m (122m²) Construcción: 144m² Recámaras: 2 Baños: 3 Orientación: Noreste País: México Ciudad: Mérida, Yucatán . Sigue a los Arquitectos en sus redes: Instagram: https://www.instagram.com/tallerestiloarquitectura Facebook: https://www.facebook.com/TallerEstiloArquitectura Web: https://www.tallerestiloarquitectura.com/ . . . Únete a la Membresía AA y obtén Asesorías Grupales en vivo de Lunes a Viernes. Revisa proyectos académicos o profesionales. (Consulta todos los demás beneficios) Si aún no eres miembro de @arquitecturaavanzada Únete desde $300 MXN al mes. Inscríbete en: www.arquitecturaavanzada.com/ . . . Registrarte como contratista en Mano de obra a tu alcance https://www.enobra.org/ . . . Síguenos en redes sociales para no perderte de nada e interactuar con nosotros INSTAGRAM: @abrahamcotaparedes @cotaparedesarquitectos @arquitecturaavanzada https://www.youtube.com/embed/f2P5BuVomyA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:34:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47230 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/QcAX_C-Kmus/hqdefault.jpg Un terreno angosto transformado en un hogar #CasaElNido #Arquitectura #ArquitecturaMexicana Ve a ver el video completo AQUÍ: https://youtu.be/f2P5BuVomyA Casa El Nido es una vivienda que transforma un terreno de apenas 4.70 metros de frente en un refugio lleno de luz, calma y grandes espacios. Inspirada en el concepto del nido como un lugar de protección. Terreno: 4.70m x 26m (122m²) Construcción: 144m² Recámaras: 2 Baños: 3 Orientación: Noreste País: México Ciudad: Mérida, Yucatán . Sigue a los Arquitectos en sus redes: Instagram: https://www.instagram.com/tallerestiloarquitectura Facebook: https://www.facebook.com/TallerEstiloArquitectura Web: https://www.tallerestiloarquitectura.com/ . . . Únete a la Membresía AA y obtén Asesorías Grupales en vivo de Lunes a Viernes. Revisa proyectos académicos o profesionales. (Consulta todos los demás beneficios) Si aún no eres miembro de @arquitecturaavanzada Únete desde $300 MXN al mes. Inscríbete en: www.arquitecturaavanzada.com/ . . . Registrarte como contratista en Mano de obra a tu alcance https://www.enobra.org/ . . . Síguenos en redes sociales para no perderte de nada e interactuar con nosotros INSTAGRAM: @abrahamcotaparedes @cotaparedesarquitectos @arquitecturaavanzada https://www.youtube.com/embed/QcAX_C-Kmus?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:34:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47231 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/S30grUquowQ/hqdefault.jpg 🔵 VISITA EL VIDEO COMPLETO 🔵 Titulo del video: Casa Ladrillo en Esquina: Diseño Interior Tapatío | Obras Ajenas | Zapopan Disponible en YouTube — #cotaparedes #obrasajenas #casas #arquitectura #arq #arquitecturaydiseño #architecture #architecturedesign #videosdearquitectura #arquitecturamx #consejosparaestudiantes #estudiantesdearquitectura https://www.youtube.com/embed/S30grUquowQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:34:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47232 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/Jwbfu5tDbdE/hqdefault.jpg Interior contemporáneo. #CasaRemodelada #Remodelacion #Diseño Ve a ver el video completo AQUÍ: https://youtu.be/RL7JR7a5xPU Esta remodelación transforma una antigua vivienda de frente angosto en un Airbnb lleno de luz, amplitud y carácter. A través de una cuidadosa intervención arquitectónica, los espacios fueron abiertos y reorganizados para crear áreas sociales más funcionales, nuevas habitaciones y terrazas con vistas privilegiadas, respetando la escala del entorno y rescatando elementos originales como los muros de mampostería Terreno: 3.95m x 32.15m (169.09m2) Construcción: 277.17m2 Orientación: Sur Habitaciones: 3 Baños: 5 Pais: México Ciudad: Mérida . Sigue a los Arquitectos en sus redes: Desnivel Arquitectos Instagram: https://www.instagram.com/desnivelarquitectos/ Facebook: https://www.facebook.com/DesnivelArquitectos/ Web: https://www.desnivel.mx/ Correo electrónico: taller@desnivel.mx Teléfono de contacto: (999) 4060728 R79 Instagram: https://www.instagram.com/r79.mx Facebook: https://www.facebook.com/R79.mx Web: https://r79.mx/ Correo electrónico: taller@desnivel.mx Teléfono de contacto: (999) 4060728 Quédate en este Airbnb en tú próxima visita a Mérida: https://www.airbnb.mx/rooms/1030620207976914052 . . . Únete a la Membresía AA y obtén Asesorías Grupales en vivo de Lunes a Viernes. Revisa proyectos académicos o profesionales. (Consulta todos los demás beneficios) Si aún no eres miembro de @arquitecturaavanzada Únete desde $300 MXN al mes. Inscríbete en: www.arquitecturaavanzada.com/ . . . Registrarte como contratista en Mano de obra a tu alcance https://www.enobra.org/ . . . Síguenos en redes sociales para no perderte de nada e interactuar con nosotros INSTAGRAM: @abrahamcotaparedes @cotaparedesarquitectos @arquitecturaavanzada https://www.youtube.com/embed/Jwbfu5tDbdE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:34:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47233 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/XWYKm9cIbfw/hqdefault.jpg Así transformaron esta casa #CasaRemodelada #Remodelacion #Diseño #DiseñoArquitectonico Ve a ver el video completo AQUÍ: https://youtu.be/RL7JR7a5xPU Esta remodelación transforma una antigua vivienda de frente angosto en un Airbnb lleno de luz, amplitud y carácter. A través de una cuidadosa intervención arquitectónica, los espacios fueron abiertos y reorganizados para crear áreas sociales más funcionales, nuevas habitaciones y terrazas con vistas privilegiadas, respetando la escala del entorno y rescatando elementos originales como los muros de mampostería Terreno: 3.95m x 32.15m (169.09m2) Construcción: 277.17m2 Orientación: Sur Habitaciones: 3 Baños: 5 Pais: México Ciudad: Mérida . Sigue a los Arquitectos en sus redes: Desnivel Arquitectos Instagram: https://www.instagram.com/desnivelarquitectos/ Facebook: https://www.facebook.com/DesnivelArquitectos/ Web: https://www.desnivel.mx/ Correo electrónico: taller@desnivel.mx Teléfono de contacto: (999) 4060728 R79 Instagram: https://www.instagram.com/r79.mx Facebook: https://www.facebook.com/R79.mx Web: https://r79.mx/ Correo electrónico: taller@desnivel.mx Teléfono de contacto: (999) 4060728 Quédate en este Airbnb en tú próxima visita a Mérida: https://www.airbnb.mx/rooms/1030620207976914052 . . . Únete a la Membresía AA y obtén Asesorías Grupales en vivo de Lunes a Viernes. Revisa proyectos académicos o profesionales. (Consulta todos los demás beneficios) Si aún no eres miembro de @arquitecturaavanzada Únete desde $300 MXN al mes. Inscríbete en: www.arquitecturaavanzada.com/ . . . Registrarte como contratista en Mano de obra a tu alcance https://www.enobra.org/ . . . Síguenos en redes sociales para no perderte de nada e interactuar con nosotros INSTAGRAM: @abrahamcotaparedes @cotaparedesarquitectos @arquitecturaavanzada https://www.youtube.com/embed/XWYKm9cIbfw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:34:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47234 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/NpZLPJCIQ6A/hqdefault.jpg Mini Casa por Fuera... Increíble por Dentro #CasaRemodelada #Remodelacion #Diseño Ve a ver el video completo AQUÍ: https://youtu.be/RL7JR7a5xPU . . . Únete a la Membresía AA y obtén Asesorías Grupales en vivo de Lunes a Viernes. Revisa proyectos académicos o profesionales. (Consulta todos los demás beneficios) Si aún no eres miembro de @arquitecturaavanzada Únete desde $300 MXN al mes. Inscríbete en: www.arquitecturaavanzada.com/ . . . Registrarte como contratista en Mano de obra a tu alcance https://www.enobra.org/ . . . Síguenos en redes sociales para no perderte de nada e interactuar con nosotros INSTAGRAM: @abrahamcotaparedes @cotaparedesarquitectos @arquitecturaavanzada https://www.youtube.com/embed/NpZLPJCIQ6A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:34:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47235 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/RL7JR7a5xPU/hqdefault.jpg Mini Casa por Fuera... Increíble por Dentro | R79 + Desnivel Esta remodelación transforma una antigua vivienda de frente angosto en un Airbnb lleno de luz, amplitud y carácter. A través de una cuidadosa intervención arquitectónica, los espacios fueron abiertos y reorganizados para crear áreas sociales más funcionales, nuevas habitaciones y terrazas con vistas privilegiadas, respetando la escala del entorno y rescatando elementos originales como los muros de mampostería Terreno: 3.95m x 32.15m (169.09m2) Construcción: 277.17m2 Orientación: Sur Habitaciones: 3 Baños: 5 Pais: México Ciudad: Mérida . Sigue a los Arquitectos en sus redes: Desnivel Arquitectos Instagram: https://www.instagram.com/desnivelarquitectos/ Facebook: https://www.facebook.com/DesnivelArquitectos/ Web: https://www.desnivel.mx/ Correo electrónico: taller@desnivel.mx Teléfono de contacto: (999) 4060728 R79 Instagram: https://www.instagram.com/r79.mx Facebook: https://www.facebook.com/R79.mx Web: https://r79.mx/ Correo electrónico: taller@desnivel.mx Teléfono de contacto: (999) 4060728 Quédate en este Airbnb en tú próxima visita a Mérida: https://www.airbnb.mx/rooms/1030620207976914052 . . . Únete a la Membresía AA y obtén Asesorías Grupales en vivo de Lunes a Viernes. Revisa proyectos académicos o profesionales. (Consulta todos los demás beneficios) Si aún no eres miembro de @arquitecturaavanzada Únete desde $300 MXN al mes. Inscríbete en: www.arquitecturaavanzada.com/ . . . Registrarte como contratista en Mano de obra a tu alcance https://www.enobra.org/ . . . Síguenos en redes sociales para no perderte de nada e interactuar con nosotros INSTAGRAM: @abrahamcotaparedes @cotaparedesarquitectos @arquitecturaavanzada https://www.youtube.com/embed/RL7JR7a5xPU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:34:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47236 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/RbxDRLWn17g/hqdefault.jpg Espejo de agua y cascada debajo de escalera. #CasaImpactante #arquitecturacontemporanea Ve a ver el video completo AQUÍ:https://youtu.be/t4H1DIwRvgc Hoy vamos a conocer una casa impactante en Colima, diseñada por HAUZ Arquitectura, una vivienda contemporánea que combina elegancia, funcionalidad y una atmósfera fresca a través del uso inteligente de materiales, patios interiores y una secuencia espacial llena de luz y penumbra. Ubicada en Villa de Álvarez, Colima, esta casa se desarrolla sobre un terreno de 12 x 26.5 metros, con una construcción de 380 m². Desde la fachada, la vivienda deja ver un lenguaje arquitectónico muy potente: muros de mampostería y piedra volcánica, volados de concreto, madera de parota y un espejo de agua que convierte el acceso en una experiencia muy especial. . Sigue a los Arquitectos en sus redes: Instagram: https://instagram.com/hauzarquitectura?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg== Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100047414521353&mibextid=ZbWKwL Tiktok: https://www.tiktok.com/@hauzarquitectura?lang=es @HAUZARQUITECTURA . . . Únete a la Membresía AA y obtén Asesorías Grupales en vivo de Lunes a Viernes. Revisa proyectos académicos o profesionales. (Consulta todos los demás beneficios) Si aún no eres miembro de @arquitecturaavanzada Únete desde $300 MXN al mes. Inscríbete en: www.arquitecturaavanzada.com/ . . . Registrarte como contratista en Mano de obra a tu alcance https://www.enobra.org/ . . . Síguenos en redes sociales para no perderte de nada e interactuar con nosotros INSTAGRAM: @abrahamcotaparedes @cotaparedesarquitectos @arquitecturaavanzada https://www.youtube.com/embed/RbxDRLWn17g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:34:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47237 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/c_I1983GEAM/hqdefault.jpg Recámara Abierta al Jardín #CasaImpactante #arquitecturacontemporanea Hoy vamos a conocer una casa impactante en Colima, diseñada por HAUZ Arquitectura, una vivienda contemporánea que combina elegancia, funcionalidad y una atmósfera fresca a través del uso inteligente de materiales, patios interiores y una secuencia espacial llena de luz y penumbra. Ubicada en Villa de Álvarez, Colima, esta casa se desarrolla sobre un terreno de 12 x 26.5 metros, con una construcción de 380 m². Desde la fachada, la vivienda deja ver un lenguaje arquitectónico muy potente: muros de mampostería y piedra volcánica, volados de concreto, madera de parota y un espejo de agua que convierte el acceso en una experiencia muy especial. . Sigue a los Arquitectos en sus redes: Instagram: https://instagram.com/hauzarquitectura?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg== Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100047414521353&mibextid=ZbWKwL Tiktok: https://www.tiktok.com/@hauzarquitectura?lang=es @HAUZARQUITECTURA . . . Únete a la Membresía AA y obtén Asesorías Grupales en vivo de Lunes a Viernes. Revisa proyectos académicos o profesionales. (Consulta todos los demás beneficios) Si aún no eres miembro de @arquitecturaavanzada Únete desde $300 MXN al mes. Inscríbete en: www.arquitecturaavanzada.com/ . . . Registrarte como contratista en Mano de obra a tu alcance https://www.enobra.org/ . . . Síguenos en redes sociales para no perderte de nada e interactuar con nosotros INSTAGRAM: @abrahamcotaparedes @cotaparedesarquitectos @arquitecturaavanzada https://www.youtube.com/embed/c_I1983GEAM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:34:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47238 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/Et_YRnfX4mo/hqdefault.jpg Patio Interior como Corazón de la Casa #CasaImpactante #arquitecturacontemporanea Hoy vamos a conocer una casa impactante en Colima, diseñada por HAUZ Arquitectura, una vivienda contemporánea que combina elegancia, funcionalidad y una atmósfera fresca a través del uso inteligente de materiales, patios interiores y una secuencia espacial llena de luz y penumbra. Ubicada en Villa de Álvarez, Colima, esta casa se desarrolla sobre un terreno de 12 x 26.5 metros, con una construcción de 380 m². Desde la fachada, la vivienda deja ver un lenguaje arquitectónico muy potente: muros de mampostería y piedra volcánica, volados de concreto, madera de parota y un espejo de agua que convierte el acceso en una experiencia muy especial. . Sigue a los Arquitectos en sus redes: Instagram: https://instagram.com/hauzarquitectura?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg== Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100047414521353&mibextid=ZbWKwL Tiktok: https://www.tiktok.com/@hauzarquitectura?lang=es @HAUZARQUITECTURA . . . Únete a la Membresía AA y obtén Asesorías Grupales en vivo de Lunes a Viernes. Revisa proyectos académicos o profesionales. (Consulta todos los demás beneficios) Si aún no eres miembro de @arquitecturaavanzada Únete desde $300 MXN al mes. Inscríbete en: www.arquitecturaavanzada.com/ . . . Registrarte como contratista en Mano de obra a tu alcance https://www.enobra.org/ . . . Síguenos en redes sociales para no perderte de nada e interactuar con nosotros INSTAGRAM: @abrahamcotaparedes @cotaparedesarquitectos @arquitecturaavanzada https://www.youtube.com/embed/Et_YRnfX4mo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:34:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47239 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/t4H1DIwRvgc/hqdefault.jpg Casa de Piedra Volcánica en Colima | Hauzarquitectura Hoy vamos a conocer una casa impactante en Colima, diseñada por HAUZ Arquitectura, una vivienda contemporánea que combina elegancia, funcionalidad y una atmósfera fresca a través del uso inteligente de materiales, patios interiores y una secuencia espacial llena de luz y penumbra. Ubicada en Villa de Álvarez, Colima, esta casa se desarrolla sobre un terreno de 12 x 26.5 metros, con una construcción de 380 m². Desde la fachada, la vivienda deja ver un lenguaje arquitectónico muy potente: muros de mampostería y piedra volcánica, volados de concreto, madera de parota y un espejo de agua que convierte el acceso en una experiencia muy especial. . Sigue a los Arquitectos en sus redes: Instagram: https://instagram.com/hauzarquitectura?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg== Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100047414521353&mibextid=ZbWKwL Tiktok: https://www.tiktok.com/@hauzarquitectura?lang=es @HAUZARQUITECTURA . . . Únete a la Membresía AA y obtén Asesorías Grupales en vivo de Lunes a Viernes. Revisa proyectos académicos o profesionales. (Consulta todos los demás beneficios) Si aún no eres miembro de @arquitecturaavanzada Únete desde $300 MXN al mes. Inscríbete en: www.arquitecturaavanzada.com/ . . . Registrarte como contratista en Mano de obra a tu alcance https://www.enobra.org/ . . . Síguenos en redes sociales para no perderte de nada e interactuar con nosotros INSTAGRAM: @abrahamcotaparedes @cotaparedesarquitectos @arquitecturaavanzada https://www.youtube.com/embed/t4H1DIwRvgc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:34:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47240 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/muJ5svNKPG0/hqdefault.jpg Sistema de riego oculto. #CasaEnTuxtla #CasaPequeña Ve a ver el video completo AQUÍ:https://youtu.be/BtYQxFh8XZI Hoy estamos en Tuxtla Gutiérrez, Chiapas, recorriendo una casa muy interesante diseñada por Luis Armando Gómez Solórzano de A Palos Studio. Se trata de una vivienda de apenas 6 metros de frente por 16.5 metros de fondo, pensada originalmente para venta, pero resuelta con estrategias arquitectónicas que logran que el espacio se perciba mucho más amplio, fresco y lleno de vida. . Sigue a los Arquitectos en sus redes: https://www.instagram.com/apaloosaarq/ https://www.facebook.com/Apaloosaarq https://www.youtube.com/channel/UCuALVgESr2iqp-5kr97jtpw @apaloosaarq . . . Únete a la Membresía AA y obtén Asesorías Grupales en vivo de Lunes a Viernes. Revisa proyectos académicos o profesionales. (Consulta todos los demás beneficios) Si aún no eres miembro de @arquitecturaavanzada Únete desde $300 MXN al mes. Inscríbete en: www.arquitecturaavanzada.com/ . . . Registrarte como contratista en Mano de obra a tu alcance https://www.enobra.org/ . . . Síguenos en redes sociales para no perderte de nada e interactuar con nosotros INSTAGRAM: @abrahamcotaparedes @cotaparedesarquitectos @arquitecturaavanzada https://www.youtube.com/embed/muJ5svNKPG0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:34:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47241 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/iIdQwHJSepg/hqdefault.jpg Recámara con patio #CasaEnTuxtla #CasaPequeña Hoy estamos en Tuxtla Gutiérrez, Chiapas, recorriendo una casa muy interesante diseñada por Luis Armando Gómez Solórzano de A Palos Studio. Se trata de una vivienda de apenas 6 metros de frente por 16.5 metros de fondo, pensada originalmente para venta, pero resuelta con estrategias arquitectónicas que logran que el espacio se perciba mucho más amplio, fresco y lleno de vida. . Sigue a los Arquitectos en sus redes: https://www.instagram.com/apaloosaarq/ https://www.facebook.com/Apaloosaarq https://www.youtube.com/channel/UCuALVgESr2iqp-5kr97jtpw @apaloosaarq . . . Únete a la Membresía AA y obtén Asesorías Grupales en vivo de Lunes a Viernes. Revisa proyectos académicos o profesionales. (Consulta todos los demás beneficios) Si aún no eres miembro de @arquitecturaavanzada Únete desde $300 MXN al mes. Inscríbete en: www.arquitecturaavanzada.com/ . . . Registrarte como contratista en Mano de obra a tu alcance https://www.enobra.org/ . . . Síguenos en redes sociales para no perderte de nada e interactuar con nosotros INSTAGRAM: @abrahamcotaparedes @cotaparedesarquitectos @arquitecturaavanzada https://www.youtube.com/embed/iIdQwHJSepg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:34:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47242 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/UIz_8gvVzho/hqdefault.jpg INVITACIÓN AL CURSO DE PRECIOS UNITARIOS EN WWW.ARQUITECTURAAVANZADA.COM Descripción del video . . . Únete a la Membresía AA y obtén Asesorías Grupales en vivo de Lunes a Viernes. Revisa proyectos académicos o profesionales. (Consulta todos los demás beneficios) Si aún no eres miembro de @arquitecturaavanzada Únete desde $300 MXN al mes. Inscríbete en: www.arquitecturaavanzada.com/ . . . Registrarte como contratista en Mano de obra a tu alcance https://www.enobra.org/ . . . Síguenos en redes sociales para no perderte de nada e interactuar con nosotros INSTAGRAM: @abrahamcotaparedes @cotaparedesarquitectos @arquitecturaavanzada https://www.youtube.com/embed/UIz_8gvVzho?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:34:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47243 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/EuZpIXpZmsg/hqdefault.jpg Estructura que Integra los Espacios #CasaEnTuxtla #CasaPequeña Hoy estamos en Tuxtla Gutiérrez, Chiapas, recorriendo una casa muy interesante diseñada por Luis Armando Gómez Solórzano de A Palos Studio. Se trata de una vivienda de apenas 6 metros de frente por 16.5 metros de fondo, pensada originalmente para venta, pero resuelta con estrategias arquitectónicas que logran que el espacio se perciba mucho más amplio, fresco y lleno de vida. . Sigue a los Arquitectos en sus redes: https://www.instagram.com/apaloosaarq/ https://www.facebook.com/Apaloosaarq https://www.youtube.com/channel/UCuALVgESr2iqp-5kr97jtpw @apaloosaarq . . . Únete a la Membresía AA y obtén Asesorías Grupales en vivo de Lunes a Viernes. Revisa proyectos académicos o profesionales. (Consulta todos los demás beneficios) Si aún no eres miembro de @arquitecturaavanzada Únete desde $300 MXN al mes. Inscríbete en: www.arquitecturaavanzada.com/ . . . Registrarte como contratista en Mano de obra a tu alcance https://www.enobra.org/ . . . Síguenos en redes sociales para no perderte de nada e interactuar con nosotros INSTAGRAM: @abrahamcotaparedes @cotaparedesarquitectos @arquitecturaavanzada https://www.youtube.com/embed/EuZpIXpZmsg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:34:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47244 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/BtYQxFh8XZI/hqdefault.jpg Casa Pequeña de Doble Altura | Apaloosa Arq Hoy estamos en Tuxtla Gutiérrez, Chiapas, recorriendo una casa muy interesante diseñada por Luis Armando Gómez Solórzano de A Palos Studio. Se trata de una vivienda de apenas 6 metros de frente por 16.5 metros de fondo, pensada originalmente para venta, pero resuelta con estrategias arquitectónicas que logran que el espacio se perciba mucho más amplio, fresco y lleno de vida. . Sigue a los Arquitectos en sus redes: https://www.instagram.com/apaloosaarq/ https://www.facebook.com/Apaloosaarq https://www.youtube.com/channel/UCuALVgESr2iqp-5kr97jtpw @apaloosaarq . . . Únete a la Membresía AA y obtén Asesorías Grupales en vivo de Lunes a Viernes. Revisa proyectos académicos o profesionales. (Consulta todos los demás beneficios) Si aún no eres miembro de @arquitecturaavanzada Únete desde $300 MXN al mes. Inscríbete en: www.arquitecturaavanzada.com/ . . . Registrarte como contratista en Mano de obra a tu alcance https://www.enobra.org/ . . . Síguenos en redes sociales para no perderte de nada e interactuar con nosotros INSTAGRAM: @abrahamcotaparedes @cotaparedesarquitectos @arquitecturaavanzada https://www.youtube.com/embed/BtYQxFh8XZI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:34:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47245 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/Be_wOp3v0ps/hqdefault.jpg 🔵 VISITA EL VIDEO COMPLETO 🔵 Una obra de: Arq. Alex Macías @alexmacias_studioam11 Titulo del video: CASA DE CONCRETO DE 1 PLANTA con Pendiente Ascendente | Mexican Interior Design | Studioam11 Disponible en YouTube — #cotaparedes #obrasajenas #casas #arquitectura #arq #arquitecturaydiseño #architecture #architecturedesign #videosdearquitectura #arquitecturamx #consejosparaestudiantes #estudiantesdearquitectura https://www.youtube.com/embed/Be_wOp3v0ps?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:34:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47246 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/s5kdN1J5eYQ/hqdefault.jpg ⚫ ASESORÍAS PARA CLIENTES ⚫ Ofrecemos asesorías personalizadas para resolver dudas técnicas y acompañarte en decisiones clave durante el desarrollo de tu proyecto. 📩 Más información: contacto@cotaparedes.com #cotaparedes #arquitectura #Asesorías https://www.youtube.com/embed/s5kdN1J5eYQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:34:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47247 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/kjHvD5ft7gI/hqdefault.jpg Viga escalonada para evitar el agua. #DepartamentosFausto #Remodelacipón #ObraEnProceso Ve a ver el video completo AQUÍ: https://youtu.be/c6FfyJkCfhQ En este episodio te mostramos el importante avance en la planta baja de un proyecto que representa un verdadero reto: transformar una casa existente en departamentos para renta sin demoler por completo la estructura original. Terreno: 7m x 17.6m (124m²) Construcción: m² Recámaras: 5 Baños: 4 Orientación: Sur País: México Ciudad: Guadalajara, Jalisco . . . Únete a la Membresía AA y obtén Asesorías Grupales en vivo de Lunes a Viernes. Revisa proyectos académicos o profesionales. (Consulta todos los demás beneficios) Si aún no eres miembro de @arquitecturaavanzada Únete desde $300 MXN al mes. Inscríbete en: www.arquitecturaavanzada.com/ . . . Registrarte como contratista en Mano de obra a tu alcance https://www.enobra.org/ . . . Síguenos en redes sociales para no perderte de nada e interactuar con nosotros INSTAGRAM: @abrahamcotaparedes @cotaparedesarquitectos @arquitecturaavanzada https://www.youtube.com/embed/kjHvD5ft7gI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:34:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47248 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/TCSUWOwXQvU/hqdefault.jpg La idea del ingeniero Pecas #DepartamentosFausto #Remodelacipón #ObraEnProceso Ve a ver el video completo AQUÍ: https://youtu.be/c6FfyJkCfhQ En este episodio te mostramos el importante avance en la planta baja de un proyecto que representa un verdadero reto: transformar una casa existente en departamentos para renta sin demoler por completo la estructura original. Terreno: 7m x 17.6m (124m²) Construcción: m² Recámaras: 5 Baños: 4 Orientación: Sur País: México Ciudad: Guadalajara, Jalisco . . . Únete a la Membresía AA y obtén Asesorías Grupales en vivo de Lunes a Viernes. Revisa proyectos académicos o profesionales. (Consulta todos los demás beneficios) Si aún no eres miembro de @arquitecturaavanzada Únete desde $300 MXN al mes. Inscríbete en: www.arquitecturaavanzada.com/ . . . Registrarte como contratista en Mano de obra a tu alcance https://www.enobra.org/ . . . Síguenos en redes sociales para no perderte de nada e interactuar con nosotros INSTAGRAM: @abrahamcotaparedes @cotaparedesarquitectos @arquitecturaavanzada https://www.youtube.com/embed/TCSUWOwXQvU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:34:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47249 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/G3Em-J2wFgk/hqdefault.jpg Departamentos Fausto Capítulo 09 #DepartamentosFausto #Remodelacipón #ObraEnProceso Ve a ver el video completo AQUÍ: https://youtu.be/c6FfyJkCfhQ En este episodio te mostramos el importante avance en la planta baja de un proyecto que representa un verdadero reto: transformar una casa existente en departamentos para renta sin demoler por completo la estructura original. Terreno: 7m x 17.6m (124m²) Construcción: m² Recámaras: 5 Baños: 4 Orientación: Sur País: México Ciudad: Guadalajara, Jalisco . . . Únete a la Membresía AA y obtén Asesorías Grupales en vivo de Lunes a Viernes. Revisa proyectos académicos o profesionales. (Consulta todos los demás beneficios) Si aún no eres miembro de @arquitecturaavanzada Únete desde $300 MXN al mes. Inscríbete en: www.arquitecturaavanzada.com/ . . . Registrarte como contratista en Mano de obra a tu alcance https://www.enobra.org/ . . . Síguenos en redes sociales para no perderte de nada e interactuar con nosotros INSTAGRAM: @abrahamcotaparedes @cotaparedesarquitectos @arquitecturaavanzada https://www.youtube.com/embed/G3Em-J2wFgk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:34:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47250 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/c6FfyJkCfhQ/hqdefault.jpg Una Remodelación Casi Quirúrgica | Departamentos Fausto | Capítulo 09 En este episodio te mostramos el importante avance en la planta baja de un proyecto que representa un verdadero reto: transformar una casa existente en departamentos para renta sin demoler por completo la estructura original. Terreno: 7m x 17.6m (124m²) Construcción: m² Recámaras: 5 Baños: 4 Orientación: Sur País: México Ciudad: Guadalajara, Jalisco . . . Únete a la Membresía AA y obtén Asesorías Grupales en vivo de Lunes a Viernes. Revisa proyectos académicos o profesionales. (Consulta todos los demás beneficios) Si aún no eres miembro de @arquitecturaavanzada Únete desde $300 MXN al mes. Inscríbete en: www.arquitecturaavanzada.com/ . . . Registrarte como contratista en Mano de obra a tu alcance https://www.enobra.org/ . . . Síguenos en redes sociales para no perderte de nada e interactuar con nosotros INSTAGRAM: @abrahamcotaparedes @cotaparedesarquitectos @arquitecturaavanzada https://www.youtube.com/embed/c6FfyJkCfhQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:34:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47251 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/RpEuvbD-iWY/hqdefault.jpg INVITACIÓN AL CURSO DE INTERIORISMO COMERCIAL en WWW.ARQUITECTURAAVANZADA.COM Descripción del video . . . Únete a la Membresía AA y obtén Asesorías Grupales en vivo de Lunes a Viernes. Revisa proyectos académicos o profesionales. (Consulta todos los demás beneficios) Si aún no eres miembro de @arquitecturaavanzada Únete desde $300 MXN al mes. Inscríbete en: www.arquitecturaavanzada.com/ . . . Registrarte como contratista en Mano de obra a tu alcance https://www.enobra.org/ . . . Síguenos en redes sociales para no perderte de nada e interactuar con nosotros INSTAGRAM: @abrahamcotaparedes @cotaparedesarquitectos @arquitecturaavanzada https://www.youtube.com/embed/RpEuvbD-iWY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:34:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47252 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/uj9yd77yCcU/hqdefault.jpg Corredor de concreto y madera con vida propia. #Minimalismo #ConcreteHouse #ConcreteArchitecture Ve a ver el video completo AQUÍ: https://youtu.be/8EK6_0cwAdA Concebida a partir de tres volúmenes, el proyecto separa las áreas sociales y privadas para brindar mayor privacidad y confort, mientras aprovecha el paisaje urbano y protege el interior del ruido exterior mediante un diseño cuidadosamente pensado. . Terreno: 34.28 x 22.33m Construcción: 591 m2 Orientación: Suroeste Habitaciones: 3 Baños: 5 Pais: México Ciudad: San Luis Potosí . Sigue a los Arquitectos en sus redes: WMN Arquitectos Instagram: https://www.instagram.com/wmnarquitectos/ Correo electrónico: wmnarquitectos@gmail.com Teléfono de contacto: 4444794073 . . . Únete a la Membresía AA y obtén Asesorías Grupales en vivo de Lunes a Viernes. Revisa proyectos académicos o profesionales. (Consulta todos los demás beneficios) Si aún no eres miembro de @arquitecturaavanzada Únete desde $300 MXN al mes. Inscríbete en: www.arquitecturaavanzada.com/ . . . Registrarte como contratista en Mano de obra a tu alcance https://www.enobra.org/ . . . Síguenos en redes sociales para no perderte de nada e interactuar con nosotros INSTAGRAM: @abrahamcotaparedes @cotaparedesarquitectos @arquitecturaavanzada https://www.youtube.com/embed/uj9yd77yCcU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:34:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47253 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/FbZlkjcXURs/hqdefault.jpg El concreto y la geometría crean una gran obra #Minimalismo #ConcreteHouse #ConcreteArchitecture Ve a ver el video completo AQUÍ: https://youtu.be/8EK6_0cwAdA Concebida a partir de tres volúmenes, el proyecto separa las áreas sociales y privadas para brindar mayor privacidad y confort, mientras aprovecha el paisaje urbano y protege el interior del ruido exterior mediante un diseño cuidadosamente pensado. . Terreno: 34.28 x 22.33m Construcción: 591 m2 Orientación: Suroeste Habitaciones: 3 Baños: 5 Pais: México Ciudad: San Luis Potosí . Sigue a los Arquitectos en sus redes: WMN Arquitectos Instagram: https://www.instagram.com/wmnarquitectos/ Correo electrónico: wmnarquitectos@gmail.com Teléfono de contacto: 4444794073 . . . Únete a la Membresía AA y obtén Asesorías Grupales en vivo de Lunes a Viernes. Revisa proyectos académicos o profesionales. (Consulta todos los demás beneficios) Si aún no eres miembro de @arquitecturaavanzada Únete desde $300 MXN al mes. Inscríbete en: www.arquitecturaavanzada.com/ . . . Registrarte como contratista en Mano de obra a tu alcance https://www.enobra.org/ . . . Síguenos en redes sociales para no perderte de nada e interactuar con nosotros INSTAGRAM: @abrahamcotaparedes @cotaparedesarquitectos @arquitecturaavanzada https://www.youtube.com/embed/FbZlkjcXURs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:34:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47254 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/8EK6_0cwAdA/hqdefault.jpg Casa de celosía de concreto con vistas | WMN Arquitectos Concebida a partir de tres volúmenes, el proyecto separa las áreas sociales y privadas para brindar mayor privacidad y confort, mientras aprovecha el paisaje urbano y protege el interior del ruido exterior mediante un diseño cuidadosamente pensado. . Terreno: 34.28 x 22.33m Construcción: 591 m2 Orientación: Suroeste Habitaciones: 3 Baños: 5 Pais: México Ciudad: San Luis Potosí . Sigue a los Arquitectos en sus redes: WMN Arquitectos Instagram: https://www.instagram.com/wmnarquitectos/ Correo electrónico: wmnarquitectos@gmail.com Teléfono de contacto: 4444794073 . . . Únete a la Membresía AA y obtén Asesorías Grupales en vivo de Lunes a Viernes. Revisa proyectos académicos o profesionales. (Consulta todos los demás beneficios) Si aún no eres miembro de @arquitecturaavanzada Únete desde $300 MXN al mes. Inscríbete en: www.arquitecturaavanzada.com/ . . . Registrarte como contratista en Mano de obra a tu alcance https://www.enobra.org/ . . . Síguenos en redes sociales para no perderte de nada e interactuar con nosotros INSTAGRAM: @abrahamcotaparedes @cotaparedesarquitectos @arquitecturaavanzada https://www.youtube.com/embed/8EK6_0cwAdA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:34:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47255 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/J9ufQrQZw-c/hqdefault.jpg Casa con celosía de concreto #Minimalismo #ConcreteHouse #ConcreteArchitecture #ModernArchitecture Ve a ver el video completo AQUÍ: https://youtu.be/8EK6_0cwAdA Concebida a partir de tres volúmenes, el proyecto separa las áreas sociales y privadas para brindar mayor privacidad y confort, mientras aprovecha el paisaje urbano y protege el interior del ruido exterior mediante un diseño cuidadosamente pensado. . Terreno: 34.28 x 22.33m Construcción: 591 m2 Orientación: Suroeste Habitaciones: 3 Baños: 5 Pais: México Ciudad: San Luis Potosí . Sigue a los Arquitectos en sus redes: WMN Arquitectos Instagram: https://www.instagram.com/wmnarquitectos/ Correo electrónico: wmnarquitectos@gmail.com Teléfono de contacto: 4444794073 . . . Únete a la Membresía AA y obtén Asesorías Grupales en vivo de Lunes a Viernes. Revisa proyectos académicos o profesionales. (Consulta todos los demás beneficios) Si aún no eres miembro de @arquitecturaavanzada Únete desde $300 MXN al mes. Inscríbete en: www.arquitecturaavanzada.com/ . . . Registrarte como contratista en Mano de obra a tu alcance https://www.enobra.org/ . . . Síguenos en redes sociales para no perderte de nada e interactuar con nosotros INSTAGRAM: @abrahamcotaparedes @cotaparedesarquitectos @arquitecturaavanzada https://www.youtube.com/embed/J9ufQrQZw-c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:34:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47256 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/KOC8QmJrIFo/hqdefault.jpg Cocina minimalista. #casaMinimalista #cotaparedes Ve a ver el video completo AQUÍ: https://youtu.be/u8QhulSh8vA Hoy vamos a conocer la impresionante transformación de Casa TI en Santo Tirso, Portugal, una vivienda que pasó de ser una estructura vandalizada, deteriorada y abandonada durante 20 años, a convertirse en una obra de arquitectura contemporánea donde el minimalismo, la luz natural y la relación entre masa y vacío construyen toda la experiencia espacial. Este proyecto de dos niveles fue sometido a una verdadera cirugía arquitectónica. Con un presupuesto inicial de 300,000 euros, se intervinieron alrededor de 700 m², eliminando excesos, restaurando estructuras y reorganizando los espacios para devolverle dignidad, claridad y nueva vida a la casa. . Terreno: 32 x 23 (947 m2) Construcción: 735 m2 Orientación: Sur Habitaciones: 4 Baños: 4 Pais: Portugal Estado / Ciudad: Santo Tirso . Sigue a los Arquitectos en sus redes: José Carlos Nunes de Oliveira - NOARQ . Instagram: https://www.instagram.com/noarq_office Facebook: https://www.facebook.com/NOARQnoarquitectos Web: https://www.noarq.com Correo electrónico: comunicacao@noarq.com @noarq_office . . . Únete a la Membresía AA y obtén Asesorías Grupales en vivo de Lunes a Viernes. Revisa proyectos académicos o profesionales. (Consulta todos los demás beneficios) Si aún no eres miembro de @arquitecturaavanzada Únete desde $300 MXN al mes. Inscríbete en: www.arquitecturaavanzada.com/ . . . Registrarte como contratista en Mano de obra a tu alcance https://www.enobra.org/ . . . Síguenos en redes sociales para no perderte de nada e interactuar con nosotros INSTAGRAM: @abrahamcotaparedes @cotaparedesarquitectos @arquitecturaavanzada https://www.youtube.com/embed/KOC8QmJrIFo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:34:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47257 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/8TFEIaiN0g8/hqdefault.jpg 🔵 VISITA EL VIDEO COMPLETO 🔵 Airbnb en Lima Perú Titulo del video: CASA DE LOS AÑOS 50 REFORMADA | Obras Ajenas | Airbnb Perú Disponible en YouTube — #cotaparedes #obrasajenas #casas #arquitectura #arq #arquitecturaydiseño #architecture #architecturedesign #videosdearquitectura #arquitecturamx #consejosparaestudiantes #estudiantesdearquitectura https://www.youtube.com/embed/8TFEIaiN0g8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:34:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47258 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/ndpAY7dKbN0/hqdefault.jpg Espacio Interconectado #casaMinimalista #cotaparedes Hoy vamos a conocer la impresionante transformación de Casa TI en Santo Tirso, Portugal, una vivienda que pasó de ser una estructura vandalizada, deteriorada y abandonada durante 20 años, a convertirse en una obra de arquitectura contemporánea donde el minimalismo, la luz natural y la relación entre masa y vacío construyen toda la experiencia espacial. Este proyecto de dos niveles fue sometido a una verdadera cirugía arquitectónica. Con un presupuesto inicial de 300,000 euros, se intervinieron alrededor de 700 m², eliminando excesos, restaurando estructuras y reorganizando los espacios para devolverle dignidad, claridad y nueva vida a la casa. . Terreno: 32 x 23 (947 m2) Construcción: 735 m2 Orientación: Sur Habitaciones: 4 Baños: 4 Pais: Portugal Estado / Ciudad: Santo Tirso . Sigue a los Arquitectos en sus redes: José Carlos Nunes de Oliveira - NOARQ . Instagram: https://www.instagram.com/noarq_office Facebook: https://www.facebook.com/NOARQnoarquitectos Web: https://www.noarq.com Correo electrónico: comunicacao@noarq.com @noarq_office . . . Únete a la Membresía AA y obtén Asesorías Grupales en vivo de Lunes a Viernes. Revisa proyectos académicos o profesionales. (Consulta todos los demás beneficios) Si aún no eres miembro de @arquitecturaavanzada Únete desde $300 MXN al mes. Inscríbete en: www.arquitecturaavanzada.com/ . . . Registrarte como contratista en Mano de obra a tu alcance https://www.enobra.org/ . . . Síguenos en redes sociales para no perderte de nada e interactuar con nosotros INSTAGRAM: @abrahamcotaparedes @cotaparedesarquitectos @arquitecturaavanzada https://www.youtube.com/embed/ndpAY7dKbN0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:34:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47259 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/MA-xsS4okgU/hqdefault.jpg Diseño Interior fascinante #casaMinimalista #cotaparedes Hoy vamos a conocer la impresionante transformación de Casa TI en Santo Tirso, Portugal, una vivienda que pasó de ser una estructura vandalizada, deteriorada y abandonada durante 20 años, a convertirse en una obra de arquitectura contemporánea donde el minimalismo, la luz natural y la relación entre masa y vacío construyen toda la experiencia espacial. Este proyecto de dos niveles fue sometido a una verdadera cirugía arquitectónica. Con un presupuesto inicial de 300,000 euros, se intervinieron alrededor de 700 m², eliminando excesos, restaurando estructuras y reorganizando los espacios para devolverle dignidad, claridad y nueva vida a la casa. . Terreno: 32 x 23 (947 m2) Construcción: 735 m2 Orientación: Sur Habitaciones: 4 Baños: 4 Pais: Portugal Estado / Ciudad: Santo Tirso . Sigue a los Arquitectos en sus redes: José Carlos Nunes de Oliveira - NOARQ . Instagram: https://www.instagram.com/noarq_office Facebook: https://www.facebook.com/NOARQnoarquitectos Web: https://www.noarq.com Correo electrónico: comunicacao@noarq.com @noarq_office . . . Únete a la Membresía AA y obtén Asesorías Grupales en vivo de Lunes a Viernes. Revisa proyectos académicos o profesionales. (Consulta todos los demás beneficios) Si aún no eres miembro de @arquitecturaavanzada Únete desde $300 MXN al mes. Inscríbete en: www.arquitecturaavanzada.com/ . . . Registrarte como contratista en Mano de obra a tu alcance https://www.enobra.org/ . . . Síguenos en redes sociales para no perderte de nada e interactuar con nosotros INSTAGRAM: @abrahamcotaparedes @cotaparedesarquitectos @arquitecturaavanzada https://www.youtube.com/embed/MA-xsS4okgU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:34:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47260 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/u8QhulSh8vA/hqdefault.jpg Casa TI: Transformación Brutal de Casa Abandonada | NOARQ Hoy vamos a conocer la impresionante transformación de Casa TI en Santo Tirso, Portugal, una vivienda que pasó de ser una estructura vandalizada, deteriorada y abandonada durante 20 años, a convertirse en una obra de arquitectura contemporánea donde el minimalismo, la luz natural y la relación entre masa y vacío construyen toda la experiencia espacial. Este proyecto de dos niveles fue sometido a una verdadera cirugía arquitectónica. Con un presupuesto inicial de 300,000 euros, se intervinieron alrededor de 700 m², eliminando excesos, restaurando estructuras y reorganizando los espacios para devolverle dignidad, claridad y nueva vida a la casa. . Terreno: 32 x 23 (947 m2) Construcción: 735 m2 Orientación: Sur Habitaciones: 4 Baños: 4 Pais: Portugal Estado / Ciudad: Santo Tirso . Sigue a los Arquitectos en sus redes: José Carlos Nunes de Oliveira - NOARQ . Instagram: https://www.instagram.com/noarq_office Facebook: https://www.facebook.com/NOARQnoarquitectos Web: https://www.noarq.com Correo electrónico: comunicacao@noarq.com @noarq_office . . . Únete a la Membresía AA y obtén Asesorías Grupales en vivo de Lunes a Viernes. Revisa proyectos académicos o profesionales. (Consulta todos los demás beneficios) Si aún no eres miembro de @arquitecturaavanzada Únete desde $300 MXN al mes. Inscríbete en: www.arquitecturaavanzada.com/ . . . Registrarte como contratista en Mano de obra a tu alcance https://www.enobra.org/ . . . Síguenos en redes sociales para no perderte de nada e interactuar con nosotros INSTAGRAM: @abrahamcotaparedes @cotaparedesarquitectos @arquitecturaavanzada https://www.youtube.com/embed/u8QhulSh8vA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:34:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47261 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/BXuLFNiRGhA/hqdefault.jpg La gran mentira del TDAH: ¿Mutación genética o una sociedad enferma? 🧠💊 El diagnóstico de TDAH se ha disparado de forma alarmante, pero casi nadie se detiene a cuestionar la raíz del problema. ¿De verdad creemos que en solo 20 años —una sola generación— ha ocurrido una mutación genética masiva que les ha alterado el cerebro a nuestros hijos? Eso es biológicamente imposible. 💬 ¿Crees que el TDAH está sobrediagnosticado para tapar las carencias del sistema educativo y familiar? Te leemos en comentarios. 👇 #TDAH #Psicología #SaludMentalInfantil #Medicalización #JoseLuisMarin https://www.youtube.com/embed/BXuLFNiRGhA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:39:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47262 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/kONxDOIL-RE/hqdefault.jpg 40-Min Mat Pilates | Full Body Burn | No Equipment Welcome to your 40-min full body mat Pilates burn class. Full Body but with an emphasis on shoulders, obliques and a little extra side glute ;) I hope you enjoy!! PS if youre watching on a laptop, make sure you are on 4K in your settings (gear symbol to switch), I have a new fancy camera so you can experience my workouts in the best possible quality! :) - TVs will automatically default to 4K usually my outfit - TNA butter collection (the softest set ever!): https://go.shopmy.us/p-70540754 Sydney https://www.youtube.com/embed/kONxDOIL-RE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:39:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47263 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/2CNCdMZnToI/hqdefault.jpg The Ramp To Nowhere | Wingsuit Flight While walking through the forest, I found this sketchy ramp leading into nowhere. Luckily, I had my wingsuit with me, so I could take a closer look and see if it was jumpable hehe 😉 The conditions were crystal clear after the rain, but the wooden edge of the ramp was damn slippery. A great wingsuit flight near Lake Geneva, Switzerland. Check out the live stats on the left! Hit that subscribe button if you want to see more mountain flying videos! 😊 #mountains #wingsuit #flying #swiss Disclaimer: The wingsuit flights in this video are performed by trained professionals. Do not attempt to recreate them. https://www.youtube.com/embed/2CNCdMZnToI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:39:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47264 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/OQcrvTNG-7w/hqdefault.jpg El Tourmalet me ha dejado sin palabras 🧡 Día 11 de 28 en el Tour de Francia En el vídeo de hoy vas a acompañarme a vivir desde dentro el Tour de Francia... Vlog 11 de 28 🇫🇷 VAMOS A POR LOS 100.000 SUSCRIPTORES 🫵🏼 ▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓░░░░ (84.819/100.000) 🔋 🚨 Ofertas de Insta360: → Código de Descuento: INRA7HW → Insta360 GO Ultra: https://www.insta360.com/sal/go-ultra?utm_term=INRA7HW → Insta360 X5: https://www.insta360.com/sal/x5?utm_term=INRA7HW → Insta360 ACE PRO 2:https://www.insta360.com/sal/ace-pro-2?utm_term=INRA7HW → Accesorios Insta360: https://www.insta360.com/sal/flow?utm_term=INRA7HW #PabloOrdorica #CañitaAlLike 📱Mis Redes: → Instagram: https://www.instagram.com/pablo_ordorica/ → TikTok: https://www.tiktok.com/@pablo_ordorica → X: https://www.twitter.com/Pablo_0rdorica → Strava: https://www.strava.com/athletes/116032397 https://www.youtube.com/embed/OQcrvTNG-7w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:39:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47265 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/quTH02L9-mM/hqdefault.jpg Así me ayuda la prensa en las metas 🎙️ Día 10 de 28 en el Tour de Francia En el vídeo de hoy vas a acompañarme a vivir desde dentro el Tour de Francia... Vlog 10 de 28 🇫🇷 VAMOS A POR LOS 100.000 SUSCRIPTORES 🫵🏼 ▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓░░░░ (84.800/100.000) 🔋 🚨 Ofertas de Insta360: → Código de Descuento: INRA7HW → Insta360 GO Ultra: https://www.insta360.com/sal/go-ultra?utm_term=INRA7HW → Insta360 X5: https://www.insta360.com/sal/x5?utm_term=INRA7HW → Insta360 ACE PRO 2:https://www.insta360.com/sal/ace-pro-2?utm_term=INRA7HW → Accesorios Insta360: https://www.insta360.com/sal/flow?utm_term=INRA7HW #PabloOrdorica #CañitaAlLike 📱Mis Redes: → Instagram: https://www.instagram.com/pablo_ordorica/ → TikTok: https://www.tiktok.com/@pablo_ordorica → X: https://www.twitter.com/Pablo_0rdorica → Strava: https://www.strava.com/athletes/116032397 https://www.youtube.com/embed/quTH02L9-mM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:39:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47266 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/FvHPoXHJkGg/hqdefault.jpg Castri hoy nos ha hecho disfrutar 😎 Día 9 de 28 en el Tour de Francia En el vídeo de hoy vas a acompañarme a vivir desde dentro el Tour de Francia... Vlog 9 de 28 🇫🇷 VAMOS A POR LOS 100.000 SUSCRIPTORES 🫵🏼 ▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓░░░░ (84.778/100.000) 🔋 🚨 Ofertas de Insta360: → Código de Descuento: INRA7HW → Insta360 GO Ultra: https://www.insta360.com/sal/go-ultra?utm_term=INRA7HW → Insta360 X5: https://www.insta360.com/sal/x5?utm_term=INRA7HW → Insta360 ACE PRO 2:https://www.insta360.com/sal/ace-pro-2?utm_term=INRA7HW → Accesorios Insta360: https://www.insta360.com/sal/flow?utm_term=INRA7HW #PabloOrdorica #CañitaAlLike 📱Mis Redes: → Instagram: https://www.instagram.com/pablo_ordorica/ → TikTok: https://www.tiktok.com/@pablo_ordorica → X: https://www.twitter.com/Pablo_0rdorica → Strava: https://www.strava.com/athletes/116032397 https://www.youtube.com/embed/FvHPoXHJkGg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:39:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47267 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/sLMUbaZ7raU/hqdefault.jpg 25c Tyres Are BACK At The Tour De France – This Is Why | BikeRadar Podcast Thanks to Feedback Sports for sponsoring this video https://feedbacksports.com/ Fresh from the 2026 Tour de France Grand Départ, Simon and Ashley are back at BikeRadar HQ and keen to share everything they saw in Barcelona. From Pogačar’s 25c tyres to Vingegaard’s 30s, the continuing prevalence of narrow bars and short cranks, and why we were shocked by how much some of this year’s key bikes weighed, we cover all the juicy tech details from the race start. If you want to know what tech the pros are using at the biggest bike race of the year, this is the podcast for you. And, of course, don’t forget to check out our other videos from this year’s Tour de France after you’ve watched this. 00:00 - Intro 01:12 – Tyre sizes 05:05 – Handlebar widths 07:51 – Short cranks 12:46 – New Specialized Shiv – why does it look like Pogačar's old TT bike?! 17:23 – Bike weights Listen to the BikeRadar Podcast 👉 https://www.bikeradar.com/bikeradar-podcast/ Follow BikeRadar on our social media channels: 👉 https://instagram.com/bikeradar 👉 https://facebook.com/bikeradar 👉 https://twitter.com/bikeradar BikeRadar is supported by Mountain Biking UK and Cycling Plus Magazine –For more information and to subscribe please visit 👉 https://bit.ly/3nMr3Rn For more content like this see our latest subscription offer – 👉 https://www.cyclingplus.com/subscribe-today/ 👉 https://www.mbuk.com/subscribe-today/ https://www.youtube.com/embed/sLMUbaZ7raU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-10T15:39:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47268 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/0JJ8VDefZ7U/hqdefault.jpg 🔵 VISITA EL VIDEO COMPLETO 🔵 Una obra de: Arq. Alberto Reachi @betoreachi Titulo del video: Casa Parota: Nos dejó sin palabras | Obras de otros | Alberto Reachi Disponible en YouTube — #cotaparedes #obrasajenas #casas #arquitectura #arq #arquitecturaydiseño #architecture #architecturedesign #videosdearquitectura #arquitecturamx #consejosparaestudiantes #estudiantesdearquitectura https://www.youtube.com/embed/0JJ8VDefZ7U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-11T10:35:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47269 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/0OQhYxT6r7Q/hqdefault.jpg ⚫ ASESORÍAS PARA CLIENTES ⚫ Ofrecemos asesorías personalizadas para resolver dudas técnicas y acompañarte en decisiones clave durante el desarrollo de tu proyecto. 📩 Más información: contacto@cotaparedes.com #cotaparedes #arquitectura #Asesorías https://www.youtube.com/embed/0OQhYxT6r7Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-11T10:35:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47270 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/_UdL-6GzcQY/hqdefault.jpg Escalera empotraba bien planeada. #CasaValleImperial #Arquitectura Ve a ver el video completo AQUÍ: https://youtu.be/c03nJ54iO-E En este episodio visitamos la Casa Valle Imperial, un proyecto donde la calidez del ladrillo se combina con nuestro característico blanco para crear una vivienda rodeada de jardines y llena de personalidad. En este avance, la estructura ya está completamente terminada: el cascarón de la casa está listo y, aunque seguimos en obra negra, ya es posible apreciar la forma. Terreno: 10m x 22m (220m²) Recámaras: 4 Baños: 4 Orientación: Norte País: México Ciudad: Jalisco . . . Únete a la Membresía AA y obtén Asesorías Grupales en vivo de Lunes a Viernes. Revisa proyectos académicos o profesionales. (Consulta todos los demás beneficios) Si aún no eres miembro de @arquitecturaavanzada Únete desde $300 MXN al mes. Inscríbete en: www.arquitecturaavanzada.com/ . . . Registrarte como contratista en Mano de obra a tu alcance https://www.enobra.org/ . . . Síguenos en redes sociales para no perderte de nada e interactuar con nosotros INSTAGRAM: @abrahamcotaparedes @cotaparedesarquitectos @arquitecturaavanzada https://www.youtube.com/embed/_UdL-6GzcQY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-11T10:35:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47271 2026-07-11 https://i.ytimg.com/vi/EyIZtWiFmI8/hqdefault.jpg Este pasillo lateral puede transformar tu casa #CasaValleImperial #Arquitectura Ve a ver el video completo AQUÍ: https://youtu.be/c03nJ54iO-E En este episodio visitamos la Casa Valle Imperial, un proyecto donde la calidez del ladrillo se combina con nuestro característico blanco para crear una vivienda rodeada de jardines y llena de personalidad. En este avance, la estructura ya está completamente terminada: el cascarón de la casa está listo y, aunque seguimos en obra negra, ya es posible apreciar la forma. Terreno: 10m x 22m (220m²) Recámaras: 4 Baños: 4 Orientación: Norte País: México Ciudad: Jalisco . . . Únete a la Membresía AA y obtén Asesorías Grupales en vivo de Lunes a Viernes. Revisa proyectos académicos o profesionales. (Consulta todos los demás beneficios) Si aún no eres miembro de @arquitecturaavanzada Únete desde $300 MXN al mes. Inscríbete en: www.arquitecturaavanzada.com/ . . . Registrarte como contratista en Mano de obra a tu alcance https://www.enobra.org/ . . . Síguenos en redes sociales para no perderte de nada e interactuar con nosotros INSTAGRAM: @abrahamcotaparedes @cotaparedesarquitectos @arquitecturaavanzada https://www.youtube.com/embed/EyIZtWiFmI8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-11T10:35:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47272 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/nctxbWhY7Aw/hqdefault.jpg Fachada con volúmenes elegantes. #RecorridoDeCasa #CasasDeLujo #ArquitecturaResidencial Ve a ver el video completo AQUÍ: https://youtu.be/tuqoN9lQxYQ Descubrimos cómo los árboles existentes se integraron al diseño, un espectacular acceso que conduce a una escalera protagonista, espacios de doble altura llenos de luz natural, una cocina de autor con dominio visual de toda la casa. Terreno: 17m x 27m (514m²) Construcción: 316m² Recámaras: 3 Baños: 6 Orientación: Noroeste País: México Ciudad: Yucatán, Mérida . Sigue a los Arquitectos en sus redes: R79 Arquitectos Instagram: https://www.instagram.com/r79.mx/ Facebook: https://www.facebook.com/R79.mx Web: https://r79.mx/ Correo electrónico: contacto@r79.mx Teléfono de contacto: (999) 374 24 73 BILDR Despacho constructor Instagram: https://www.instagram.com/bildr_despacho_constructor/ Facebook: https://www.facebook.com/people/BILDR-despacho-constructor/ Web: https://bildr.mx/ Correo electrónico: admon@bildr.mx Teléfono de contacto: +52 (999) 3741843 . . . Únete a la Membresía AA y obtén Asesorías Grupales en vivo de Lunes a Viernes. Revisa proyectos académicos o profesionales. (Consulta todos los demás beneficios) Si aún no eres miembro de @arquitecturaavanzada Únete desde $300 MXN al mes. Inscríbete en: www.arquitecturaavanzada.com/ . . . Registrarte como contratista en Mano de obra a tu alcance https://www.enobra.org/ . . . Síguenos en redes sociales para no perderte de nada e interactuar con nosotros INSTAGRAM: @abrahamcotaparedes @cotaparedesarquitectos @arquitecturaavanzada https://www.youtube.com/embed/nctxbWhY7Aw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:26:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47273 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/lWDq2ORAMZo/hqdefault.jpg El árbol es el protagonista en esta casa #RecorridoDeCasa #CasasDeLujo #ArquitecturaResidencial Ve a ver el video completo AQUÍ: https://youtu.be/tuqoN9lQxYQ Descubrimos cómo los árboles existentes se integraron al diseño, un espectacular acceso que conduce a una escalera protagonista, espacios de doble altura llenos de luz natural, una cocina de autor con dominio visual de toda la casa. Terreno: 17m x 27m (514m²) Construcción: 316m² Recámaras: 3 Baños: 6 Orientación: Noroeste País: México Ciudad: Yucatán, Mérida . Sigue a los Arquitectos en sus redes: R79 Arquitectos Instagram: https://www.instagram.com/r79.mx/ Facebook: https://www.facebook.com/R79.mx Web: https://r79.mx/ Correo electrónico: contacto@r79.mx Teléfono de contacto: (999) 374 24 73 BILDR Despacho constructor Instagram: https://www.instagram.com/bildr_despacho_constructor/ Facebook: https://www.facebook.com/people/BILDR-despacho-constructor/ Web: https://bildr.mx/ Correo electrónico: admon@bildr.mx Teléfono de contacto: +52 (999) 3741843 . . . Únete a la Membresía AA y obtén Asesorías Grupales en vivo de Lunes a Viernes. Revisa proyectos académicos o profesionales. (Consulta todos los demás beneficios) Si aún no eres miembro de @arquitecturaavanzada Únete desde $300 MXN al mes. Inscríbete en: www.arquitecturaavanzada.com/ . . . Registrarte como contratista en Mano de obra a tu alcance https://www.enobra.org/ . . . Síguenos en redes sociales para no perderte de nada e interactuar con nosotros INSTAGRAM: @abrahamcotaparedes @cotaparedesarquitectos @arquitecturaavanzada https://www.youtube.com/embed/lWDq2ORAMZo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:26:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47274 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/tuqoN9lQxYQ/hqdefault.jpg Casa con una distribución elegante | R79 Taller de Arquitectura + BILDR Descubrimos cómo los árboles existentes se integraron al diseño, un espectacular acceso que conduce a una escalera protagonista, espacios de doble altura llenos de luz natural, una cocina de autor con dominio visual de toda la casa. Terreno: 17m x 27m (514m²) Construcción: 316m² Recámaras: 3 Baños: 6 Orientación: Noroeste País: México Ciudad: Yucatán, Mérida . Sigue a los Arquitectos en sus redes: R79 Arquitectos Instagram: https://www.instagram.com/r79.mx/ Facebook: https://www.facebook.com/R79.mx Web: https://r79.mx/ Correo electrónico: contacto@r79.mx Teléfono de contacto: (999) 374 24 73 BILDR Despacho constructor Instagram: https://www.instagram.com/bildr_despacho_constructor/ Facebook: https://www.facebook.com/people/BILDR-despacho-constructor/ Web: https://bildr.mx/ Correo electrónico: admon@bildr.mx Teléfono de contacto: +52 (999) 3741843 . . . Únete a la Membresía AA y obtén Asesorías Grupales en vivo de Lunes a Viernes. Revisa proyectos académicos o profesionales. (Consulta todos los demás beneficios) Si aún no eres miembro de @arquitecturaavanzada Únete desde $300 MXN al mes. Inscríbete en: www.arquitecturaavanzada.com/ . . . Registrarte como contratista en Mano de obra a tu alcance https://www.enobra.org/ . . . Síguenos en redes sociales para no perderte de nada e interactuar con nosotros INSTAGRAM: @abrahamcotaparedes @cotaparedesarquitectos @arquitecturaavanzada https://www.youtube.com/embed/tuqoN9lQxYQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:26:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47275 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/xcnQpmDCpJA/hqdefault.jpg Casa con una distribución elegante #RecorridoDeCasa #CasasDeLujo #ArquitecturaResidencial #Mérida Ve a ver el video completo AQUÍ: https://youtu.be/tuqoN9lQxYQ Descubrimos cómo los árboles existentes se integraron al diseño, un espectacular acceso que conduce a una escalera protagonista, espacios de doble altura llenos de luz natural, una cocina de autor con dominio visual de toda la casa. Terreno: 17m x 27m (514m²) Construcción: 316m² Recámaras: 3 Baños: 6 Orientación: Noroeste País: México Ciudad: Yucatán, Mérida . Sigue a los Arquitectos en sus redes: R79 Arquitectos Instagram: https://www.instagram.com/r79.mx/ Facebook: https://www.facebook.com/R79.mx Web: https://r79.mx/ Correo electrónico: contacto@r79.mx Teléfono de contacto: (999) 374 24 73 BILDR Despacho constructor Instagram: https://www.instagram.com/bildr_despacho_constructor/ Facebook: https://www.facebook.com/people/BILDR-despacho-constructor/ Web: https://bildr.mx/ Correo electrónico: admon@bildr.mx Teléfono de contacto: +52 (999) 3741843 . . . Únete a la Membresía AA y obtén Asesorías Grupales en vivo de Lunes a Viernes. Revisa proyectos académicos o profesionales. (Consulta todos los demás beneficios) Si aún no eres miembro de @arquitecturaavanzada Únete desde $300 MXN al mes. Inscríbete en: www.arquitecturaavanzada.com/ . . . Registrarte como contratista en Mano de obra a tu alcance https://www.enobra.org/ . . . Síguenos en redes sociales para no perderte de nada e interactuar con nosotros INSTAGRAM: @abrahamcotaparedes @cotaparedesarquitectos @arquitecturaavanzada https://www.youtube.com/embed/xcnQpmDCpJA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:26:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47276 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/iQNwOcfA7IA/hqdefault.jpg genuinely made my whole day genuinely made my whole day. :) love a good vintage purse 💋⭐️ #thriftedbags #vintage https://www.youtube.com/embed/iQNwOcfA7IA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:26:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47281 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/XanbhCxDDTM/hqdefault.jpg i’m so indecisive abt my outfit when it’s hot out😅 anywayss so much ladybug jewelry i loveee i’m so indecisive abt my outfit when it’s hot out😅 anywayss so much ladybug jewelry i loveee it🐞🐝⭐️🫧💖🫧⭐️ #gdwm #summeroutfits #outfit https://www.youtube.com/embed/XanbhCxDDTM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:26:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47282 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/cmR6Hi2T4bs/hqdefault.jpg Peel off two fingers and watch what happens. This is one of those drills that exposes casting immediately and most golfers have never tried it. Peel the bottom two fingers off the grip of your trail hand. Just float them off. Those two fingers are the main culprits behind pushing, casting, and any kind of manipulation through the downswing. Remove them and the club has no choice but to fall backwards the way it should. The minute most golfers try this for the first time, their impact cleans up instantly. Not because they changed their swing, but because they removed the fingers that were sabotaging it. Try it on your next range session. Start with a half swing and feel how differently the wrist behaves without those fingers in the way. Then gradually scale back up while keeping that same soft, falling sensation. Head to our channel to watch the full video. https://www.youtube.com/embed/cmR6Hi2T4bs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:26:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47283 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/vsVuuuk06bY/hqdefault.jpg Three of the hardest conditions in golf, at the same time… Three of the hardest conditions in golf, at the same⁠ time…⁠ ⁠ Rough. ⁠ ⁠Short-sided. ⁠ ⁠Ball above feet. ⁠ ⁠Any one of these makes a chip hard. ⁠ ⁠ Together? Most golfers give up on making par before they even pull a club.⁠ ⁠ Erika's 3-step fix:⁠ 1️⃣ Choke down on the grip (ball above feet = clubs too long)⁠ 2️⃣ Open the club face (you need more loft to carry the rough)⁠ 3️⃣ Soft wrists + hinge (don't muscle it, let the club do the work)⁠ ⁠ One thing most people miss: aim right. ⁠ ⁠ Ball above feet curves the shot left automatically.⁠ ⁠ Build that in before you swing.⁠ ⁠ 2:1 carry-to-roll ratio, you need height here, not run.⁠ ⁠ Short-sided shots are tough. But not impossible. 💪⁠ ⁠ #ChipReads #ShortGame #GolfTips #GolfCoach #ChippingTechnique https://www.youtube.com/embed/vsVuuuk06bY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:26:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47284 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/yd7tIJhsLNg/hqdefault.jpg El error que te hace pegar antes de la bola con tu swing de golf Existen 3 errores que veo en muchos jugadores y que hacen que pegues antes de la bola. En este video de 1 minuto, vamos a ver uno de ellos. _____________________________________________ SUSCRÍBETE AL CANAL Y AYUDA A QUE ESTE PROYECTO SIGA ADELANTE. #golf #seniorgolf #rbtraininggolfsenior https://www.youtube.com/embed/yd7tIJhsLNg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:26:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47285 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/f4K6SLPj02U/hqdefault.jpg ESTO es Lo que Cambió mi Juego en el Tee La estrategia del hoyo siempre empieza con la elección de la zona del tee. Esta elección tiene que ser inteligente para evitar los obstáculos y conseguir los mejores resultados según tu estilo de juego. _____________________________________________ SUSCRÍBETE AL CANAL Y AYUDA A QUE ESTE PROYECTO SIGA ADELANTE. #golf #seniorgolf #rbtraininggolfsenior https://www.youtube.com/embed/f4K6SLPj02U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:26:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47287 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/XuLueFTj_kw/hqdefault.jpg A fan of the sport | My Western States 2026 I came to Western States with a knee issue and a lot of uncertainty. It was a gamble, and I knew it. But I wanted to try, and I am happy I did, even if the outcome wasn't the one I hoped for. The colder conditions made it the fastest editions in history and I was doing well from the start, running with the lead pack, feeling good. Then things unravelled, and by mile 38, I made the call to stop. What happened next is something I will remember for a long time. We went to Forest Hill, then to Pointed Rocks, then to the finish line. And we got lucky to witness one of the greatest days in the history of the sport: both men's and women's course records broken, races so close and so fast they will be talked about for generations. Standing there cheering, I realised something: before being an athlete, I am a fan of this sport. I love watching runners push the limits, I love the golden hour at Western States, when the last runners come home and the crowd is still there, still roaring. Sometimes a race falls apart and that's when you remember why you love the sport. Filmed and edited by: Nick Danielson Additional filming by: Hans Kristian Smedsrød Discover NNormal: https://www.nnormal.com https://www.youtube.com/embed/XuLueFTj_kw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:32:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47288 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/dO8Lz7E_hiQ/hqdefault.jpg Full 2026 Western States kit (NNormal prototypes) Less than an hour to the start. Here is everything coming with me for the next 100 miles, including two NNormal making their first appearance. 🙌 https://www.youtube.com/embed/dO8Lz7E_hiQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:32:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47289 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/2it9oV99_Vc/hqdefault.jpg The body check Curiosity has always been a big part of why I do what I do: exploring the limits of my body, understanding how it responds and learning from situations that are not ideal. That tension between the cautious choice and the curious one is something I have lived with my whole career. I’m looking forward to see how it plays out on Saturday. 📹: Nick Danielson https://www.youtube.com/embed/2it9oV99_Vc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:32:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47291 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/3adnG7jo3gk/hqdefault.jpg Romsdalshorn It’s not exactly Western States terrain or weather, but it felt good to be out there before leaving for Olympic Valley! https://www.youtube.com/embed/3adnG7jo3gk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:32:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47293 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/HIPszdICGhw/hqdefault.jpg Scrambling in Romsdal I've put in some good work in the gym and on the dirt roads down in the valley lately. This week, going back to the mountains and moving freely on one of my favourite summits on Earth felt like a treat. One week to Western States. 🙌 https://www.youtube.com/embed/HIPszdICGhw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:32:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47294 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/1a6TlSFhYM8/hqdefault.jpg Keep Public Lands in Public Hands Wild places are not safe by default. They need protection, and that protection depends on all of us. Next weekend, I will carry that message with me. Keep Public Lands in Public Hands. https://www.youtube.com/embed/1a6TlSFhYM8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:32:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47295 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/2zlqACUV_OE/hqdefault.jpg Back to the Sierra The Sierra Nevada is one of those places that feels too big to understand in one crossing, and too beautiful not to return to. Granite, forests, high country, long trails, and always the feeling that there is another line waiting. Western States starts here. I can’t wait to be back. https://www.youtube.com/embed/2zlqACUV_OE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:32:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47296 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/5uxVr6YgGTU/hqdefault.jpg Back to the West From Zegama to Western States. Same sport, different race, different rhythm. The West is waiting! https://www.youtube.com/embed/5uxVr6YgGTU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:32:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47297 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/PI-SEcZu9Ys/hqdefault.jpg For the first time in three years For the first time in three years, now that I’ve been resting a bit more, I’m able to go down the stairs without pain in this knee. After Zegama, the MRI gave words to something my body had been saying for a long time. In the full video, I talk about the injury, the recovery, and how I’m adapting the road to Western States. Watch the full episode on my profile. https://www.youtube.com/embed/PI-SEcZu9Ys?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:32:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47298 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/rJlxHc-fSbk/hqdefault.jpg We Are Here to Play | When the Body Speaks Zegama has been part of my life since 2007. It is a race that shaped my career, but also one that has always meant more than the result: the village, the mud, the climb to Aizkorri, the people on the mountain, the sound at Sancti Spiritu. This year, I came back for the 25th anniversary. I was happy to be there, to share the start line with many familiar faces, and to experience the race again from the inside. But the day became different from what I hoped. My left knee had been painful for weeks, and during the race I understood that I could not run at full intensity. Instead of stopping, I decided to continue, to enjoy the atmosphere, and to be grateful for the energy people were giving me along the course. A few days later, back home in Norway, I sat down to talk about what happened: the race, the knee, the MRI, and how this changes the preparation for Western States. This episode is about Zegama, but also about listening to the body, adapting, and trying to keep the same curiosity when the plan changes. We are here to play. Let’s see what comes next. Filmed by: Julen Elorza, David Lopez, Hans Kristian Smedsrød Edited by: Nick Danielson With help from: Thomas Bannelier 00:00 Race intro 00:27 Returning to Zegama 01:11 When the body stopped responding 02:08 Getting the MRI 03:37 A short road to Western States 04:12 Racing with pain 05:37 Adapting the plan 07:56 Four weeks left https://www.youtube.com/embed/rJlxHc-fSbk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:32:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47299 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/nQGhRcskVBg/hqdefault.jpg What happened after Zegama After Zegama, I needed to understand what my body had been trying to say for weeks. Full YouTube video tomorrow. https://www.youtube.com/embed/nQGhRcskVBg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:32:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47300 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/hwaszlzRHDQ/hqdefault.jpg Deep into Zegama 23 kilometers into the race, far from the most photographed parts of Zegama, but still full of what makes this race special: mud, even a little snow, a big climb, and people deep into the most remote parts of the mountain to push me a little further. 🎬: Julen Elorza https://www.youtube.com/embed/hwaszlzRHDQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:32:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47303 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/3cGT-iGcDVA/hqdefault.jpg Back to Zegama It’s Zegama week. For the past 25 years, this race has kept evolving with the people who run it, organize it, and stand on the mountain to watch it pass. For 12 of those editions, I’ve had the chance to immerse myself that history. Coming back is about being part of this 25th chapter, and discovering what Zegama will be this year: the weather, the terrain, the energy, and the race as it unfolds. Happy to return for a special edition! https://www.youtube.com/embed/3cGT-iGcDVA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:32:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47306 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/xad0ircjS0Y/hqdefault.jpg Exposed ridge in Colorado Moments like this are why I keep going to the mountains. What brings you back there? https://www.youtube.com/embed/xad0ircjS0Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:32:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47307 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/_1bBlQlpI2s/hqdefault.jpg Bad weather in Colorado Looking back at a bad weather day during States of Elevation last summer, somewhere in Colorado. In conditions like these, routefinding becomes critical and mistakes are not something you want to make. https://www.youtube.com/embed/_1bBlQlpI2s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:32:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47308 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/0vawLhppQoU/hqdefault.jpg How I train in the mountains during winter In winter, maybe 80 to 90% of my training happens on skis. That part of the year has its own rhythm: long, cold hours with no other sound than wind, snow under my feet or skis, or an axe going into the ice. A different way of moving, and a different way of building the body. I always like this period. It feels simple. Now, little by little, things start to change and the mountains slowly open in another way again. Soon there will be more trails, more running, and the feeling of moving through the mountains will change with the season. But that’s also what I like, one rhythm giving space to another. https://www.youtube.com/embed/0vawLhppQoU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:32:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47310 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/52D7XuuUlx4/hqdefault.jpg There's one more race There’s one more race. Zegama-Aizkorri. May 2026. This year marks 25 years of Zegama. A quarter century of one of the most iconic mountain races in the world: 42 kilometers, 2,736 meters of vertical, technical terrain in an atmosphere unlike anywhere else on the planet. For the 25th edition, it felt impossible not to come back. So...four races now! Zegama. Western States. Sierre-Zinal. UTMB. The season just got more interesting! See you in the Basque Country. https://www.youtube.com/embed/52D7XuuUlx4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:32:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47313 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/ciojk0sG18U/hqdefault.jpg Why States of Elevation made me a better athlete Last year, States of Elevation was more than a project. It was also one of the best training blocks I’ve ever done. A lot of hours. A lot of climbing. A lot of adaptation. I think I’m a better athlete now because of it. https://www.youtube.com/embed/ciojk0sG18U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:32:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47314 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/kds3r1eacT8/hqdefault.jpg My 2026 season My 2026 season. 3 races…or did I say everything? 👀 Full YouTube video has a little clue at the end - head to my channel to find out! https://www.youtube.com/embed/kds3r1eacT8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:32:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47316 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/EXjH3nG8hJU/hqdefault.jpg The Season Ahead | Very Simple, Not Very Original Alpine Connections. States of Elevation. The past two years have been about exploration, long projects in the mountains, pushing my body in ways I hadn't before. But they also meant time away from home, from my family. This year, the goal is simpler: show up at trail running races that mean a lot to me: Western States in June, Sierre-Zinal in August and UTMB at the end of the summer. I've run these before, many times. What pulls me back isn't the unknown, it's the competition: these are the start lines where the best show up, where the field is deep, where you have to be at your best just to stay in it. But this season is about more than racing. At this stage of my career, several things define how I think about what I do: competing as an athlete, building as an entrepreneur, and protecting the mountains as an activist. This new Youtube series follows the whole season. Training in Norway, racing in Europe and the USA, product meetings with my partners, and the work behind the scenes that makes it all possible. Three races. One season. Let's see what happens! Filmed by: Hans Kristian Smedsrød Edited by: Nick Danielson With help from: Thomas Bannelier 0:00 Intro 0:14 No snow, just ice 1:23 Looking for new lines close to home 1:42 The season ahead 2:53 Family, business and choosing priorities 4:15 Why I like hard things at home too 5:39 How my training is changing 6:57 Preparing for races vs preparing for projects 8:14 What States of Elevation gave me 8:59 From dirtbag years to professional athlete 10:00 Outro https://www.youtube.com/embed/EXjH3nG8hJU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:32:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47319 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/EDf9B6QSKsY/hqdefault.jpg I'm coming back to UTMB It’s been 18 years since I first ran UTMB. I was 20 years old back then, didn’t really know what to expect, and somehow won the race. I came back in 2009 and 2011 and won both times. In 2017, I finished 2nd to François d’Haene and 2018, I had an allergic reaction to a bee sting and had to drop mid-race at Refuge Bertone. In 2022, I ran the race for the sixth time, 14 years after my first win, and had my best day ever around Mont Blanc. I was in a different place in my career, approaching it differently, and it felt like all those years of experience finally came together. In 2026, I’ll be back again for a seventhp time. UTMB is one of the few ultras in the world where the depth of the field pushes you to a different level. If I want to see where I stand in long-distance racing, this is where everybody shows up. I know some people might ask why I’m racing UTMB, as we haven’t always agreed on everything. Since then, I’ve spent long hours talking with Michel and the team. We’re aligned on what matters most and want to work together towards a better sport. Most of all, I love the mountains, the community, the challenge of that course. The loop around Mont Blanc is brutal and beautiful, and every time I run it, I learn something I didn’t know before. So I’m coming back 18 years later, and I still feel like there’s more to learn, more to give, more to discover about what my body can do at this distance. See you in August in Chamonix! @UTMBMontBlanc @UTMBWorldSeries https://www.youtube.com/embed/EDf9B6QSKsY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:32:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47320 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/pcpQghxYBeE/hqdefault.jpg Elks Traverse A little stroll with Olympic marathoner Ryan Hall in Colorado during the States of Elevation project. https://www.youtube.com/embed/pcpQghxYBeE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:32:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47321 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/0z16mt3dcpY/hqdefault.jpg 72 summits in 31 days: Kilian Jornet explains States of Elevation Kilian sits down for a 20‑minute conversation about States of Elevation, the project to link all 72 fourteeners in the US lower 48 by foot and bike in just 31 days. He breaks down how the line was drawn, why Norman’s 13 became a turning point, how weather and risk shaped every decision, what he ate and how he slept, and what Rainier in October felt like. This is the story behind the numbers: the quiet miles, the hard calls, the people who showed up, and the reason he keeps returning to wild places. Chapters: 00:00 Mapping the dream 00:29 No expectations, only distance 01:04 Rough start and adaptation 02:57 Low mornings, keep moving 03:52 Diversity of the West 04:53 Drawing the line (routes + ridges) 06:37 Adapt to weather, don’t wait 07:49 Learning the bike 08:58 Empty miles = beauty 09:59 Rainier doubts 10:46 A day in the life (mountain vs. bike) 11:59 What worked (sleep, gear, systems) 16:48 Carrying what mattered 17:48 Access, wild places, and why it matters 19:49 A hope for preservation and access https://www.youtube.com/embed/0z16mt3dcpY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:32:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47322 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/GSb-_LQAAmU/hqdefault.jpg States of Elevation: Colorado Unfiltered One state, 16 days, 56 summits: a journey stitched together by legendary routes, iconic peaks, and a vibrant local community showing up all along the way. From that first push on the LA Freeway to the final scramble out of Chicago Basin, the opening two weeks of the States of Elevation project became a celebration of Colorado’s wildest terrain and most storied lines. Kilian threaded together classic traverses such as LA Freeway, the Elks, Nolan’s, the Crestone Group, and stood atop summits like Elbert, Massive, Pikes Peak, and the Maroon Bells, relying on pure determination to link them all by bike after long, demanding days in the mountains. Along the way, old friends and new partners joined Kilian, sharing their knowledge and passion for the mountains. This is the story behind the numbers: the weather, the decisions, the quiet miles between famous routes. The first two weeks of a project that set out to touch every 14,000‑foot summit in the lower 48, and didn’t stop until the line was complete. Filmed by: Nick Danielson, Kilian Jornet Photographs: Nick Danielson, Andy Cochrane Edited by: Claudia Lederer With help from: Thomas Bannelier https://www.youtube.com/embed/GSb-_LQAAmU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:32:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47327 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/KZGvtY9Xn1M/hqdefault.jpg New project announcement! The enthusiasm on my last post has been incredible! The outdoor community showed up in force, from all of you here to friends like Meghan Hicks, Dani Moreno and Lachlan Morton. Time to announce a new project, starting in September: States of Elevation. I'll be aiming to connect 14,000ft peaks across the United States by foot and bike. This will be a unique physical challenge for me, but combining exploration, endurance and wild spaces is where I feel at home. I'm excited to see how that goes! https://www.youtube.com/embed/KZGvtY9Xn1M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:32:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47330 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/G1zPU9yXA7A/hqdefault.jpg I need your advice! Ever since I crossed the finish line at Western States, the North American wilderness hasn't left my mind. Each mountain range here tells its own story, holds its own challenges. Which iconic routes should be on my radar? The best projects start with community wisdom, so share your local knowledge in the comments! https://www.youtube.com/embed/G1zPU9yXA7A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:32:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47331 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/faDan5z16qc/hqdefault.jpg 15 Years Stronger | The Return to Western States 15 years after my first Western States, race day arrived with that familiar mix of anticipation and respect for the miles ahead. The heat was relentless, the field deeper than ever, but out there on those familiar trails, something clicked. This wasn't about chasing ghosts from my past. It was about discovering what's still possible when you step outside your comfort zone. Looking back on the day, I can only be happy with the result, finishing 80 minutes faster than I did in 2011, running the fifth fastest time ever. To me, it feels like a reminder that there is still so much possibility to grow. As for the canyons, the heat, the community that make this race legendary...they are all still here, more powerful than ever. Thanks to everyone who made this return journey possible. What's next? Let's see... Filmed and edited by: Nick Danielson Discover NNormal: https://www.nnormal.com https://www.youtube.com/embed/faDan5z16qc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:32:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47332 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/WHA8gO_A_gc/hqdefault.jpg What Normal People Do | Western States 15 Years Later (Part II) 15 years after my first Western States, the journey continues. From touching down in Reno to reconnecting with the trails of California, this episode follows my path back to the iconic 100-miler. Every step out here feels like greeting an old friend. The forests, the ridges, the memories...they're all still here, just as I remember them. There's something magical about being back after all this time. Maybe it's not about trying to recreate what happened in 2010 and 2011, but about writing a whole new chapter on these timeless paths. Filmed and edited by: Nick Danielson With help from: Hans Kristian Smedsrød Discover NNormal: https://www.nnormal.com https://www.youtube.com/embed/WHA8gO_A_gc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:32:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47335 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/qRWWRvqiaHU/hqdefault.jpg A Different Athlete Now | Western States 15 Years Later 15 years. That's how long it's been since my first Western States. The race holds the same magic as it did in 2010: the wilderness, those relentless canyons, the heat, the history of running 100 miles from Olympic Valley to Auburn. But life looks different for me now. Three kids, a more structured approach to training, and cold Norwegian fjords as a playground. So what brings me back to California? Maybe it’s curiosity. I'm not exactly the same athlete who first toed that line. Not younger for sure, but maybe a bit wiser... Filmed by: Hans Kristian Smedsrød Edited by: Nick Danielson Discover NNormal: https://www.nnormal.com https://www.youtube.com/embed/qRWWRvqiaHU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:32:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47336 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/A4XismGF45g/hqdefault.jpg Día 3 cruzando Cantabria de norte a sur y de este a oeste por caminos de peregrinación ancestrales 📘El sendero de las nubes - Mi libro sobre la expedición al Himalaya: https://www.amazon.es/El-sendero-las-nubes-Himalaya/dp/8411004023 🔥Viaja conmigo en expediciones a sitios remotos: http://www.mundorecondito.com/ Suscríbete al canal para mostrar tu apoyo! https://www.youtube.com/@LosViajesdeWalliver?sub_confirmation=1 Para que más aventuras como esta sean posibles: CONVIÉRTETE EN PATREON: https://www.patreon.com/sergiunanue O conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UC7eLUrgqBxzHdZy3O1yKqvQ/join *********************************************** ⛑️Un viaje asegurado con CHAPKA: https://www.chapkadirect.es/?app=cd_losviajesdewalliver (Con el código WALLIVER tenéis 7% de descuento) 👕Colabora con la tienda WALLIVER. Camisetas, hoodies y mucho más: walliver.shopify.com ♻️Equipado con la ropa sostenible de Ternua: https://www.ternua.com/es/ (Con el código WALLIVER tenéis 10€ de descuento y envío gratis en compras superiores a 60€) https://www.youtube.com/embed/A4XismGF45g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:35:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47337 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/jQrE__G87LA/hqdefault.jpg Día 2 peregrinando por Cantabria. Ahora por el Camino Lebaniego, el primero de tres caminos 📘El sendero de las nubes - Mi libro sobre la expedición al Himalaya: https://www.amazon.es/El-sendero-las-nubes-Himalaya/dp/8411004023 🔥Viaja conmigo en expediciones a sitios remotos: http://www.mundorecondito.com/ Suscríbete al canal para mostrar tu apoyo! https://www.youtube.com/@LosViajesdeWalliver?sub_confirmation=1 Para que más aventuras como esta sean posibles: CONVIÉRTETE EN PATREON: https://www.patreon.com/sergiunanue O conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UC7eLUrgqBxzHdZy3O1yKqvQ/join *********************************************** ⛑️Un viaje asegurado con CHAPKA: https://www.chapkadirect.es/?app=cd_losviajesdewalliver (Con el código WALLIVER tenéis 7% de descuento) 👕Colabora con la tienda WALLIVER. Camisetas, hoodies y mucho más: walliver.shopify.com ♻️Equipado con la ropa sostenible de Ternua: https://www.ternua.com/es/ (Con el código WALLIVER tenéis 10€ de descuento y envío gratis en compras superiores a 60€) https://www.youtube.com/embed/jQrE__G87LA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:35:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47338 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/FFJdKJ_8lSA/hqdefault.jpg ¡Empieza mi aventura cántabra! Quiero ser el peregrino definitivo. Empiezo con el Camino Lebaniego 📘El sendero de las nubes - Mi libro sobre la expedición al Himalaya: https://www.amazon.es/El-sendero-las-nubes-Himalaya/dp/8411004023 🔥Viaja conmigo en expediciones a sitios remotos: http://www.mundorecondito.com/ Suscríbete al canal para mostrar tu apoyo! https://www.youtube.com/@LosViajesdeWalliver?sub_confirmation=1 Para que más aventuras como esta sean posibles: CONVIÉRTETE EN PATREON: https://www.patreon.com/sergiunanue O conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UC7eLUrgqBxzHdZy3O1yKqvQ/join *********************************************** ⛑️Un viaje asegurado con CHAPKA: https://www.chapkadirect.es/?app=cd_losviajesdewalliver (Con el código WALLIVER tenéis 7% de descuento) 👕Colabora con la tienda WALLIVER. Camisetas, hoodies y mucho más: walliver.shopify.com ♻️Equipado con la ropa sostenible de Ternua: https://www.ternua.com/es/ (Con el código WALLIVER tenéis 10€ de descuento y envío gratis en compras superiores a 60€) https://www.youtube.com/embed/FFJdKJ_8lSA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:35:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47339 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/-piD84ssqt0/hqdefault.jpg Soy EL PEREGRINO DEFINITIVO: A PIE Y En BICI Por La ESPAÑA SECRETA Una de las gemas escondidas de España es Cantabria. Me propongo cruzarla a pie y en bici por tres caminos de peregrinación ancestrales: el Camino Lebaniégo, el Camino del Norte y el Camino Olvidado. 300 km de pura naturaleza, historia y espiritualidad. Cantabria Camina, Camina Cantabria. 📘El sendero de las nubes - Mi libro sobre la expedición al Himalaya: https://www.amazon.es/El-sendero-las-nubes-Himalaya/dp/8411004023 🔥Viaja conmigo en expediciones a sitios remotos: http://www.mundorecondito.com/ Suscríbete al canal para mostrar tu apoyo! https://www.youtube.com/@LosViajesdeWalliver?sub_confirmation=1 Para que más aventuras como esta sean posibles: CONVIÉRTETE EN PATREON: https://www.patreon.com/sergiunanue O conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UC7eLUrgqBxzHdZy3O1yKqvQ/join *********************************************** ⛑️Un viaje asegurado con CHAPKA: https://www.chapkadirect.es/?app=cd_losviajesdewalliver (Con el código WALLIVER tenéis 7% de descuento) 👕Colabora con la tienda WALLIVER. Camisetas, hoodies y mucho más: walliver.shopify.com https://www.youtube.com/embed/-piD84ssqt0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:35:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47340 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/a_LLqT8bP8U/hqdefault.jpg VISITÉ Las MALVINAS: 40 AÑOS Después Del CONFLICTO Visito las Malvinas, 40 años después del conflicto que conmovió al mundo entero. Intento ver cuál es el sentir de argentinos e isleños, así como la vida más allá de la política. 📘El sendero de las nubes - Mi libro sobre la expedición al Himalaya: https://www.amazon.es/El-sendero-las-nubes-Himalaya/dp/8411004023 🔥Viaja conmigo en expediciones a sitios remotos: http://www.mundorecondito.com/ Suscríbete al canal para mostrar tu apoyo! https://www.youtube.com/@LosViajesdeWalliver?sub_confirmation=1 Para que más aventuras como esta sean posibles: CONVIÉRTETE EN PATREON: https://www.patreon.com/sergiunanue O conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UC7eLUrgqBxzHdZy3O1yKqvQ/join *********************************************** ⛑️Un viaje asegurado con CHAPKA: https://www.chapkadirect.es/?app=cd_losviajesdewalliver (Con el código WALLIVER tenéis 7% de descuento) 👕Colabora con la tienda WALLIVER. Camisetas, hoodies y mucho más: walliver.shopify.com ♻️Equipado con la ropa sostenible de Ternua: https://www.ternua.com/es/ (Con el código WALLIVER tenéis 10€ de descuento y envío gratis en compras superiores a 60€) https://www.youtube.com/embed/a_LLqT8bP8U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:35:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47341 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/n3EEYOAtZWY/hqdefault.jpg ACAMPÉ en el Sitio MÁS EXTREMO del Mundo He podido cumplir un sueño: Acampar en la Antártida. Os comparto esta experiencia en el continente más extremo del mundo. 📘El sendero de las nubes - Mi libro sobre la expedición al Himalaya: https://www.amazon.es/El-sendero-las-nubes-Himalaya/dp/8411004023 🔥Viaja conmigo en expediciones a sitios remotos: http://www.mundorecondito.com/ Suscríbete al canal para mostrar tu apoyo! https://www.youtube.com/@LosViajesdeWalliver?sub_confirmation=1 Para que más aventuras como esta sean posibles: CONVIÉRTETE EN PATREON: https://www.patreon.com/sergiunanue O conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UC7eLUrgqBxzHdZy3O1yKqvQ/join *********************************************** ⛑️Un viaje asegurado con CHAPKA: https://www.chapkadirect.es/?app=cd_losviajesdewalliver (Con el código WALLIVER tenéis 7% de descuento) 👕Colabora con la tienda WALLIVER. Camisetas, hoodies y mucho más: walliver.shopify.com ♻️Equipado con la ropa sostenible de Ternua: https://www.ternua.com/es/ (Con el código WALLIVER tenéis 10€ de descuento y envío gratis en compras superiores a 60€) https://www.youtube.com/embed/n3EEYOAtZWY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:35:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47342 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/i69I2EbkjXI/hqdefault.jpg Viví En LA ISLA DE LOS MUERTOS Una Semana Hoy descubrimos a los toraja, una étnia que habita en la isla de Sulawesi de Indonesia y que convive con la muerte. Lo hacemos junto a @ruteandoconmarco El vídeo de Patreon sin censura: http://patreon.com/sergiunanue 📘El sendero de las nubes - Mi libro sobre la expedición al Himalaya: https://www.amazon.es/El-sendero-las-nubes-Himalaya/dp/8411004023 🔥Viaja conmigo en expediciones a sitios remotos: http://www.mundorecondito.com/ Suscríbete al canal para mostrar tu apoyo! https://www.youtube.com/@LosViajesdeWalliver?sub_confirmation=1 Para que más aventuras como esta sean posibles: CONVIÉRTETE EN PATREON: https://www.patreon.com/sergiunanue O conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UC7eLUrgqBxzHdZy3O1yKqvQ/join *********************************************** ⛑️Un viaje asegurado con CHAPKA: https://www.chapkadirect.es/?app=cd_losviajesdewalliver (Con el código WALLIVER tenéis 7% de descuento) 👕Colabora con la tienda WALLIVER. Camisetas, hoodies y mucho más: walliver.shopify.com https://www.youtube.com/embed/i69I2EbkjXI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:35:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47343 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/Z3VNbAZRNHQ/hqdefault.jpg A DEDO por la INDONESIA DESCONOCIDA ¿Te has preguntado cómo es Indonesia más allá de Bali? Nosotros (con @ruteandoconmarco ) nos adentramos por la isla de Sulawesi y acabamos adoptados por un día, descubriendo cómo es el día a día en esta isla, camino a conocer los Toraja. 📘El sendero de las nubes - Mi libro sobre la expedición al Himalaya: https://www.amazon.es/El-sendero-las-nubes-Himalaya/dp/8411004023 🔥Viaja conmigo en expediciones a sitios remotos: http://www.mundorecondito.com/ Suscríbete al canal para mostrar tu apoyo! https://www.youtube.com/@LosViajesdeWalliver?sub_confirmation=1 Para que más aventuras como esta sean posibles: CONVIÉRTETE EN PATREON: https://www.patreon.com/sergiunanue O conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UC7eLUrgqBxzHdZy3O1yKqvQ/join *********************************************** ⛑️Un viaje asegurado con CHAPKA: https://www.chapkadirect.es/?app=cd_losviajesdewalliver (Con el código WALLIVER tenéis 7% de descuento) 👕Colabora con la tienda WALLIVER. Camisetas, hoodies y mucho más: walliver.shopify.com ♻️Equipado con la ropa sostenible de Ternua: https://www.ternua.com/es/ (Con el código WALLIVER tenéis 10€ de descuento y envío gratis en compras superiores a 60€) https://www.youtube.com/embed/Z3VNbAZRNHQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:35:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47344 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/KkjlCuKczNo/hqdefault.jpg ¿Qué Pasó a Los Viajes de Walliver? Llega el momento de contaros la verdad. ¿Qué ha pasado a Los Viajes de Walliver? ¿Qué le espera en el futuro? 📘El sendero de las nubes - Mi libro sobre la expedición al Himalaya: https://www.amazon.es/El-sendero-las-nubes-Himalaya/dp/8411004023 🔥Viaja conmigo en expediciones a sitios remotos: http://www.mundorecondito.com/ Suscríbete al canal para mostrar tu apoyo! https://www.youtube.com/@LosViajesdeWalliver?sub_confirmation=1 Para que más aventuras como esta sean posibles: CONVIÉRTETE EN PATREON: https://www.patreon.com/sergiunanue O conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UC7eLUrgqBxzHdZy3O1yKqvQ/join *********************************************** ⛑️Un viaje asegurado con CHAPKA: https://www.chapkadirect.es/?app=cd_losviajesdewalliver (Con el código WALLIVER tenéis 7% de descuento) 👕Colabora con la tienda WALLIVER. Camisetas, hoodies y mucho más: walliver.shopify.com ♻️Equipado con la ropa sostenible de Ternua: https://www.ternua.com/es/ (Con el código WALLIVER tenéis 10€ de descuento y envío gratis en compras superiores a 60€) https://www.youtube.com/embed/KkjlCuKczNo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:35:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47345 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/vejFTmRatb0/hqdefault.jpg Los CANÍBALES de PAPÚA Me adentro en las profundidades de Papúa para conocer a los Dani, una tribu que hasta hace pocos años vivía en la edad de piedra, y que se sabe que había sido caníbal. Lo hago acompañado de @ruteandoconmarco . Flipad con estas vidas tan distintas. 🔥Viaja conmigo en expediciones a sitios remotos: http://www.mundorecondito.com/ Suscríbete al canal para mostrar tu apoyo! https://www.youtube.com/@LosViajesdeWalliver?sub_confirmation=1 Para que más aventuras como esta sean posibles: CONVIÉRTETE EN PATREON: https://www.patreon.com/sergiunanue O conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UC7eLUrgqBxzHdZy3O1yKqvQ/join *********************************************** ⛑️Un viaje asegurado con CHAPKA: https://www.chapkadirect.es/?app=cd_losviajesdewalliver (Con el código WALLIVER tenéis 7% de descuento) 👕Colabora con la tienda WALLIVER. Camisetas, hoodies y mucho más: walliver.shopify.com ♻️Equipado con la ropa sostenible de Ternua: https://www.ternua.com/es/ (Con el código WALLIVER tenéis 10€ de descuento y envío gratis en compras superiores a 60€) https://www.youtube.com/embed/vejFTmRatb0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:35:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47346 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/QhMOhINvgfU/hqdefault.jpg Recorrí Durante 100 Horas la Selva de Papúa A Pie Me adentro en un trekking de 100 horas en la jungla de Papúa con @ruteandoconmarco para conocer a los Dani, una tribu que hasta hace no mucho vivía en la edad de piedra. Una aventura única por uno de los sitios más remotos del planeta. ¡Disfruta ahora del descuento exclusivo de Rosetta Stone para aprender idiomas de por vida! Es de más del 60%. Lo encontrarás en este enlace: https://partners.rosettastone.com/losviajesdewalliver 🔥Viaja conmigo en expediciones a sitios remotos: http://www.mundorecondito.com/ Suscríbete al canal para mostrar tu apoyo! https://www.youtube.com/@LosViajesdeWalliver?sub_confirmation=1 Para que más aventuras como esta sean posibles: CONVIÉRTETE EN PATREON: https://www.patreon.com/sergiunanue O conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UC7eLUrgqBxzHdZy3O1yKqvQ/join *********************************************** ⛑️Un viaje asegurado con CHAPKA: https://www.chapkadirect.es/?app=cd_losviajesdewalliver (Con el código WALLIVER tenéis 7% de descuento) 👕Colabora con la tienda WALLIVER. Camisetas, hoodies y mucho más: walliver.shopify.com ♻️Equipado con la ropa sostenible de Ternua: https://www.ternua.com/es/ (Con el código WALLIVER15 tenéis 15% de descuento) #rosettastone #rosettastonepartner https://www.youtube.com/embed/QhMOhINvgfU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:35:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47347 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/Xx7BV_cSf_8/hqdefault.jpg De Mar a Desierto Tóxico: El Desastre de Aral El Mar de Aral es el mayor desastre ecológico de la historia de la humanidad. Ubicado entre Uzbekistán y Kirguistán, este lago (o lo que queda de él) es un recordatorio del impacto del hombre en la naturaleza. Lo visito para ver su situación actual,. 🔥Viaja conmigo en expediciones a sitios remotos: http://www.mundorecondito.com/ Suscríbete al canal para mostrar tu apoyo! https://www.youtube.com/@LosViajesdeWalliver?sub_confirmation=1 Para que más aventuras como esta sean posibles: CONVIÉRTETE EN PATREON: https://www.patreon.com/sergiunanue O conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UC7eLUrgqBxzHdZy3O1yKqvQ/join *********************************************** ⛑️Un viaje asegurado con CHAPKA: https://www.chapkadirect.es/?app=cd_losviajesdewalliver (Con el código WALLIVER tenéis 7% de descuento) 👕Colabora con la tienda WALLIVER. Camisetas, hoodies y mucho más: walliver.shopify.com ♻️Equipado con la ropa sostenible de Ternua: https://www.ternua.com/es/ (Con el código WALLIVER15 tenéis 15% de descuento) https://www.youtube.com/embed/Xx7BV_cSf_8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:35:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47348 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/4p_Qkv29-nA/hqdefault.jpg La Oscura Verdad Del Barrio Más Pobre De Corea Del Sur Guryong Village es un barrio de chabolas de Seúl, la capital de Corea del Sur. A pesar de encontrarse en el distrito más rico del país, Gangnam, estos vecinos siguen viviendo en una situación precaria. Lo peor es que hay una historia que nadie cuenta. Me adentro en él para documentarlo. 🔥Viaja conmigo en expediciones a sitios remotos: http://www.mundorecondito.com/ Suscríbete al canal para mostrar tu apoyo! https://www.youtube.com/@LosViajesdeWalliver?sub_confirmation=1 Para que más aventuras como esta sean posibles: CONVIÉRTETE EN PATREON: https://www.patreon.com/sergiunanue O conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UC7eLUrgqBxzHdZy3O1yKqvQ/join *********************************************** ⛑️Un viaje asegurado con CHAPKA: https://www.chapkadirect.es/?app=cd_losviajesdewalliver (Con el código WALLIVER tenéis 7% de descuento) 👕Colabora con la tienda WALLIVER. Camisetas, hoodies y mucho más: walliver.shopify.com ♻️Equipado con la ropa sostenible de Ternua: https://www.ternua.com/es/ (Con el código WALLIVER15 tenéis 15% de descuento) https://www.youtube.com/embed/4p_Qkv29-nA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:35:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47349 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/nEQRFL1qPFQ/hqdefault.jpg Corea Del Norte: Voy A La Frontera Más Militarizada Del Mundo La frontera entre las dos Coreas es la más vigilada y militarizada del mundo. Y no es para menos: los dos países siguen en guerra. Desde la frontera, os enseñaré cómo es Corea del Norte. Además, me ayudará el testimonio de una desertora norcoreano. 🔥Viaja conmigo en expediciones a sitios remotos: http://www.mundorecondito.com/ Suscríbete al canal para mostrar tu apoyo! https://www.youtube.com/@LosViajesdeWalliver?sub_confirmation=1 Para que más aventuras como esta sean posibles: CONVIÉRTETE EN PATREON: https://www.patreon.com/sergiunanue *********************************************** ⛑️Un viaje asegurado con CHAPKA: https://www.chapkadirect.es/?app=cd_losviajesdewalliver (Con el código WALLIVER tenéis 7% de descuento) 👕Colabora con la tienda WALLIVER. Camisetas, hoodies y mucho más: walliver.shopify.com ♻️Equipado con la ropa sostenible de Ternua: https://www.ternua.com/es/ (Con el código WALLIVER15 tenéis 15% de descuento) https://www.youtube.com/embed/nEQRFL1qPFQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:35:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47350 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/V36Ji6fdUHI/hqdefault.jpg LA VERDAD de la RÉPLICA De PARÍS de CHINA En China han construído una réplica de París. En este vídeo, lo visito para ver qué hay de cierto en todo lo que dicen sobre ella. ¿Está abandonado? ¿Tiene sentido construir algo así? Bienvenidos a Tianducheng, la "pequeña París". 🔥Viaja conmigo en expediciones a sitios remotos: http://www.mundorecondito.com/ Suscríbete al canal para mostrar tu apoyo! https://www.youtube.com/@LosViajesdeWalliver?sub_confirmation=1 Para que más aventuras como esta sean posibles: CONVIÉRTETE EN PATREON: https://www.patreon.com/sergiunanue *********************************************** ⛑️Un viaje asegurado con CHAPKA: https://www.chapkadirect.es/?app=cd_losviajesdewalliver (Con el código WALLIVER tenéis 7% de descuento) 👕Colabora con la tienda WALLIVER. Camisetas, hoodies y mucho más: walliver.shopify.com ♻️Equipado con la ropa sostenible de Ternua: https://www.ternua.com/es/ (Con el código WALLIVER15 tenéis 15% de descuento) https://www.youtube.com/embed/V36Ji6fdUHI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:35:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47351 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/CZiU5ZseCkI/hqdefault.jpg Así Conviven Con Los Renos: Una Tribu En Peligro De Extinción En la región más remota y extrema de Mongolia habitan los tsaatan, pastores de renos nómadas conocidos por su estrecho vínculo con este animal. Llegar hasta la taiga donde viven es ya de por sí una aventura, pero aún lo es más convivir con ellos y ver este único estilo de vida en peligro de extinción. 🔥Viaja conmigo a Mongolia y otros sitios remotos: http://www.mundorecondito.com/ Suscríbete al canal para mostrar tu apoyo! https://www.youtube.com/@LosViajesdeWalliver?sub_confirmation=1 Mi canal secundario: https://www.youtube.com/@SergiWalliver Para que más aventuras como esta sean posibles: CONVIÉRTETE EN PATREON: https://www.patreon.com/sergiunanue *********************************************** ⛑️Un viaje asegurado con CHAPKA: https://www.chapkadirect.es/?app=cd_losviajesdewalliver (Con el código WALLIVER tenéis 7% de descuento) 👕Colabora con la tienda WALLIVER. Camisetas, hoodies y mucho más: walliver.shopify.com ♻️Equipado con la ropa sostenible de Ternua: https://www.ternua.com/es/ (Con el código WALLIVER15 tenéis 15% de descuento) ☀️Para protegerme del sol llevo Nomad Face: 20% de descuento con el código Walliver20 https://www.nomadface.com/shop-here/ https://www.youtube.com/embed/CZiU5ZseCkI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:35:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47352 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/wkmNiXxJBZM/hqdefault.jpg La ISLA GRIEGA que PROHIBE LAS MUJERES: SI ENTRAN, van A PRISIÓN La región más grande del mundo donde no pueden entrar las mujeres se encuentra en Europa. Concretamente, se trata de la república del Monte Athos (Agion Oros), en Grecia, considerado un sitio sagrado desde hace 1.200 años. De hecho, ni siquiera las animales hembra pueden entrar. Yo lo hago para mostrar cómo es esta realidad en pleno siglo XXI. El canal de Fito y Zarpas: https://www.youtube.com/@Fitoyzarpas 🔥Viaja conmigo en expediciones a sitios remotos: http://www.mundorecondito.com/ Suscríbete al canal para mostrar tu apoyo! https://www.youtube.com/@LosViajesdeWalliver?sub_confirmation=1 Para que más aventuras como esta sean posibles: CONVIÉRTETE EN PATREON: https://www.patreon.com/sergiunanue *********************************************** ⛑️Un viaje asegurado con CHAPKA: https://www.chapkadirect.es/?app=cd_losviajesdewalliver (Con el código WALLIVER tenéis 7% de descuento) 👕Colabora con la tienda WALLIVER. Camisetas, hoodies y mucho más: walliver.shopify.com ♻️Equipado con la ropa sostenible de Ternua: https://www.ternua.com/es/ (Con el código WALLIVER15 tenéis 15% de descuento) https://www.youtube.com/embed/wkmNiXxJBZM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:35:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47353 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/_0JZze966CM/hqdefault.jpg ADIVINA DÓNDE ESTOY + REGALO SUBS 🎁Para poder recibir la membresía al canal: https://www.youtube.com/c/LosViajesdeWalliverSergiUnanue/allow_gifts Nomad Face: 20% de descuento con el código Walliver20 https://www.nomadface.com/shop-here/ 🔥Viaja conmigo en expediciones a sitios remotos: http://www.mundorecondito.com/ Suscríbete al canal para mostrar tu apoyo! https://www.youtube.com/@LosViajesdeWalliver?sub_confirmation=1 Para que más aventuras como esta sean posibles: CONVIÉRTETE EN PATREON: https://www.patreon.com/sergiunanue *********************************************** ⛑️Un viaje asegurado con CHAPKA: https://www.chapkadirect.es/?app=cd_losviajesdewalliver (Con el código WALLIVER tenéis 7% de descuento) 👕Colabora con la tienda WALLIVER. Camisetas, hoodies y mucho más: walliver.shopify.com ♻️Equipado con la ropa sostenible de Ternua: https://www.ternua.com/es/ (Con el código WALLIVER15 tenéis 15% de descuento) https://www.youtube.com/embed/_0JZze966CM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:35:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47354 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/Z8ajcl30BIU/hqdefault.jpg La DESCONOCIDA VIDA RURAL De JAPÓN, En Peligro De Extinción Cada vez quedan menos personas viviendo en los pueblos de Japón. Junto a este cambio, son pocos los oficios que consiguen perdurar i adaptarse a la vida moderna. Hoy me adentro en las desconocidas zonas rurales de Japón para ver cómo es la vida allí junto a personas que sobreviven en unas condiciones cada vez menos favorables. Para alojamiento en Osaka o conocer a Yuya: https://www.instagram.com/8stays?igsh=MTYybDdzbjZjamRwZQ== Para alojamiento en Kyotango o conocer a Kanade y su familia: https://www.instagram.com/kobamasou?igsh=N3NoYTMzZm5pcHgw Para el proyecto de Osaka, el granjero: https://www.instagram.com/genuine.farmhouse?igsh=YWxwc2xxeXgzaHRu 🔥Viaja conmigo en expediciones a sitios remotos: http://www.mundorecondito.com/ Suscríbete al canal para mostrar tu apoyo! https://www.youtube.com/@LosViajesdeWalliver?sub_confirmation=1 Para que más aventuras como esta sean posibles: CONVIÉRTETE EN PATREON: https://www.patreon.com/sergiunanue *********************************************** ⛑️Un viaje asegurado con CHAPKA: https://www.chapkadirect.es/?app=cd_losviajesdewalliver (Con el código WALLIVER tenéis 7% de descuento) 👕Colabora con la tienda WALLIVER. Camisetas, hoodies y mucho más: walliver.shopify.com ♻️Equipado con la ropa sostenible de Ternua: https://www.ternua.com/es/ (Con el código WALLIVER15 tenéis 15% de descuento) https://www.youtube.com/embed/Z8ajcl30BIU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:35:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47355 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/yUMyBeCKA7U/hqdefault.jpg ASÍ ES CÓMO JAPÓN ESTÁ COLAPSANDO Japón está perdiendo población y Tokyo sigue siendo la ciudad más poblada del mundo. La crisis demográfica, con unas pensiones en auge y cada vez menos personas en edad de trabajar, junto con la despoblación de las zonas rurales, ya está mostrando los primeros síntomas del colapso de país. 🔥Viaja conmigo en expediciones a sitios remotos: http://www.mundorecondito.com/ Suscríbete al canal para mostrar tu apoyo! https://www.youtube.com/@LosViajesdeWalliver?sub_confirmation=1 Para que más aventuras como esta sean posibles: CONVIÉRTETE EN PATREON: https://www.patreon.com/sergiunanue *********************************************** ⛑️Un viaje asegurado con CHAPKA: https://www.chapkadirect.es/?app=cd_losviajesdewalliver (Con el código WALLIVER tenéis 7% de descuento) 👕Colabora con la tienda WALLIVER. Camisetas, hoodies y mucho más: walliver.shopify.com ♻️Equipado con la ropa sostenible de Ternua: https://www.ternua.com/es/ (Con el código WALLIVER15 tenéis 15% de descuento) https://www.youtube.com/embed/yUMyBeCKA7U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:35:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47356 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/duBsOnjJvr4/hqdefault.jpg El Viaje En FERRY MÁS LARGO | Japón de extremo a extremo Un viaje único. Desde la isla tropical de Okinawa hasta la gélida Hokkaido, cruzando todo Japón en ferry. 🔥Viaja conmigo en expediciones a sitios remotos: http://www.mundorecondito.com/ Mi nuevo canal de documentales: https://www.youtube.com/@SergiWalliver?sub_confirmation=1 El trípode de K&F Concept: https://amzn.to/3enpiZ5 5% de descuento con el código: ESTRIPODE05 #kfconcept #kfconcepttripod Para que más aventuras como esta sean posibles: CONVIÉRTETE EN PATREON: https://www.patreon.com/sergiunanue (ENCONTRARÉIS ESTE VÍDEO EN VERSIÓN EXTENDIDA) *********************************************** ⛑️Un viaje asegurado con CHAPKA: https://www.chapkadirect.es/?app=cd_losviajesdewalliver (Con el código WALLIVER tenéis 7% de descuento) 👕Colabora con la tienda WALLIVER. Camisetas, hoodies y mucho más: walliver.shopify.com ♻️Equipado con la ropa sostenible de Ternua: https://www.ternua.com/es/ (Con el código WALLIVER15 tenéis 15% de descuento) https://www.youtube.com/embed/duBsOnjJvr4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:35:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47358 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/vhsAzPgsprE/hqdefault.jpg La Experiencia MÁS LOCA De MI VIDA en AUTOSTOP He viajado haciendo dedo en más de 30 países, pero nunca me he pasado lo que he vivido aquí. Hoy os traigo dos experiencias muy locas que he vivido en mi nuevo destino. 🔥Viaja conmigo en expediciones a sitios remotos: http://www.mundorecondito.com/ El nuevo canal: https://youtube.com/@SergiWalliver?si=enEW_7PyxgjIWfrM Para que más aventuras como esta sean posibles: CONVIÉRTETE EN PATREON: https://www.patreon.com/sergiunanue *********************************************** ⛑️Un viaje asegurado con CHAPKA: https://www.chapkadirect.es/?app=cd_losviajesdewalliver (Con el código WALLIVER tenéis 7% de descuento) 👕Colabora con la tienda WALLIVER. Camisetas, hoodies y mucho más: walliver.shopify.com ♻️Equipado con la ropa sostenible de Ternua: https://www.ternua.com/es/ (Con el código WALLIVER15 tenéis 15% de descuento) 🎶Música conseguida en: https://www.epidemicsound.com/referral/36folq (Con este link, tenéis un mes gratis) https://www.youtube.com/embed/vhsAzPgsprE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:35:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47359 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/azsJwUxXalw/hqdefault.jpg Expedición al País MÁS ALEJADO Del MAR | Documental Kirguistán es un país único en el mundo. Para mí, era desconocido antes de visitarlo. Ahora se ha convertido en un destino imperdible. Viaja conmigo a Kirguistán: https://www.mundorecondito.com Nomad Face: 20% de descuento con el código Walliver20 https://www.nomadface.com/shop-here/ Mi experiencia con una familia nómada: https://youtu.be/YlCDl-XlW8U?si=0tOkC_VCf-sz08Ne Suscríbete al canal para mostrar tu apoyo! https://www.youtube.com/@LosViajesdeWalliver?sub_confirmation=1 Para que más aventuras como esta sean posibles: CONVIÉRTETE EN PATREON: https://www.patreon.com/sergiunanue *********************************************** ⛑️Un viaje asegurado con CHAPKA: https://www.chapkadirect.es/?app=cd_losviajesdewalliver (Con el código WALLIVER tenéis 7% de descuento) 👕Colabora con la tienda WALLIVER. Camisetas, hoodies y mucho más: walliver.shopify.com ♻️Equipado con la ropa sostenible de Ternua: https://www.ternua.com/es/ (Con el código WALLIVER15 tenéis 15% de descuento) 🎶Música conseguida en: https://www.epidemicsound.com/referral/36folq (Con este link, tenéis un mes gratis) https://www.youtube.com/embed/azsJwUxXalw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:35:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47360 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/mSKHuW5367k/hqdefault.jpg En medio del DESIERTO del SÁHARA (EN DIRECTO) Suscríbete al canal para mostrar tu apoyo! https://www.youtube.com/@LosViajesdeWalliver?sub_confirmation=1 Para que más aventuras como esta sean posibles: CONVIÉRTETE EN PATREON: https://www.patreon.com/sergiunanue *********************************************** ⛑️Un viaje asegurado con CHAPKA: https://www.chapkadirect.es/?app=cd_losviajesdewalliver (Con el código WALLIVER tenéis 7% de descuento) 👕Colabora con la tienda WALLIVER. Camisetas, hoodies y mucho más: walliver.shopify.com ♻️Equipado con la ropa sostenible de Ternua: https://www.ternua.com/es/ (Con el código WALLIVER15 tenéis 15% de descuento) 🎶Música conseguida en: https://www.epidemicsound.com/referral/36folq (Con este link, tenéis un mes gratis) https://www.youtube.com/embed/mSKHuW5367k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:35:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47362 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/-b935jRUP5Y/hqdefault.jpg Me ADOPTAN En Una CIUDAD FANTASMA SOVIÉTICA En las montañas que separan Kirguistán de Rusia hay una ciudad fantasma. La construyeron los soviéticos. En cuanto la URSS colapsó, sus habitantes se fueron. Ahora es un esqueleto en ruinas que recuerda un pasado radicalmente distinto a lo que podemos encontrar en la actualidad. Bienvenidos a Engilchek. 🔥Viaja conmigo a Kirguistán: https://mundorecondito.com/expedicion/kirguistan-tierra-de-nomadas-sovieticos/ Suscríbete al canal para mostrar tu apoyo! https://www.youtube.com/@LosViajesdeWalliver?sub_confirmation=1 Para que más aventuras como esta sean posibles: CONVIÉRTETE EN PATREON: https://www.patreon.com/sergiunanue *********************************************** ⛑️Un viaje asegurado con CHAPKA: https://www.chapkadirect.es/?app=cd_losviajesdewalliver (Con el código WALLIVER tenéis 7% de descuento) 👕Colabora con la tienda WALLIVER. Camisetas, hoodies y mucho más: walliver.shopify.com ♻️Equipado con la ropa sostenible de Ternua: https://www.ternua.com/es/ (Con el código WALLIVER15 tenéis 15% de descuento) 🎶Música conseguida en: https://www.epidemicsound.com/referral/36folq (Con este link, tenéis un mes gratis) https://www.youtube.com/embed/-b935jRUP5Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:35:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47363 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/TOrCXzqibXI/hqdefault.jpg ¿QUÉ COMEN en las CASAS de KIRGUISTÁN?🇰🇬 | La AUTÉNTICA Comida CASERA Tras semanas viviendo en el país, he tenido la oportunidad de probar la auténtica comida de Kirguistán. Lejos de los restaurantes turísticos, esta es la comida que me han enseñado los propios kirguises. Una gastronomía muy ligada al pasado nómada del país. 🔥Viaja conmigo a Kirguistán: https://mundorecondito.com/expedicion/kirguistan-tierra-de-nomadas-sovieticos/ Suscríbete al canal para mostrar tu apoyo! https://www.youtube.com/@LosViajesdeWalliver?sub_confirmation=1 Para que más aventuras como esta sean posibles: CONVIÉRTETE EN PATREON: https://www.patreon.com/sergiunanue *********************************************** ⛑️Un viaje asegurado con CHAPKA: https://www.chapkadirect.es/?app=cd_losviajesdewalliver (Con el código WALLIVER tenéis 7% de descuento) 👕Colabora con la tienda WALLIVER. Camisetas, hoodies y mucho más: walliver.shopify.com ♻️Equipado con la ropa sostenible de Ternua: https://www.ternua.com/es/ (Con el código WALLIVER15 tenéis 15% de descuento) 🎶Música conseguida en: https://www.epidemicsound.com/referral/36folq (Con este link, tenéis un mes gratis) https://www.youtube.com/embed/TOrCXzqibXI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:35:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47366 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/Kzlj_GRstz0/hqdefault.jpg ESTE HOMBRE Es El ÚLTIMO CURANDERO de Kirguistán | Reportaje La leyenda de Sultek Ata llegó a mis oídos y tuve que buscarlo para saber si existía de verdad. De aquello, ha salido este mini-documental único hasta la fecha. 🔥Viaja conmigo a Kirguistán: https://mundorecondito.com/expedicion/kirguistan-tierra-de-nomadas-sovieticos/ Suscríbete al canal para mostrar tu apoyo! https://www.youtube.com/@LosViajesdeWalliver?sub_confirmation=1 Para que más aventuras como esta sean posibles: CONVIÉRTETE EN PATREON: https://www.patreon.com/sergiunanue *********************************************** ⛑️Un viaje asegurado con CHAPKA: https://www.chapkadirect.es/?app=cd_losviajesdewalliver (Con el código WALLIVER tenéis 7% de descuento) 👕Colabora con la tienda WALLIVER. Camisetas, hoodies y mucho más: walliver.shopify.com ♻️Equipado con la ropa sostenible de Ternua: https://www.ternua.com/es/ (Con el código WALLIVER15 tenéis 15% de descuento) 🎶Música conseguida en: https://www.epidemicsound.com/referral/36folq (Con este link, tenéis un mes gratis) https://www.youtube.com/embed/Kzlj_GRstz0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:35:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47367 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/2eT3gGKN918/hqdefault.jpg 12 CURIOSIDADES de Kirguistán que Te Van A EXPLOTAR La Cabeza Este país me ha sorprendido mucho. Es de los más curiosos en los que he estado. Por eso, os traigo 12 curiosidades que seguro que no conocías sobre Kirguistán. https://youtu.be/YlCDl-XlW8U https://youtu.be/bMH6GdsPyJ4 https://youtu.be/c--UBw5l7ck 🔥Viaja conmigo a Kirguistán: https://mundorecondito.com/expedicion/kirguistan-tierra-de-nomadas-sovieticos/ Suscríbete al canal para mostrar tu apoyo! https://www.youtube.com/@LosViajesdeWalliver?sub_confirmation=1 Para que más aventuras como esta sean posibles: CONVIÉRTETE EN PATREON: https://www.patreon.com/sergiunanue *********************************************** ⛑️Un viaje asegurado con CHAPKA: https://www.chapkadirect.es/?app=cd_losviajesdewalliver (Con el código WALLIVER tenéis 7% de descuento) 👕Colabora con la tienda WALLIVER. Camisetas, hoodies y mucho más: walliver.shopify.com ♻️Equipado con la ropa sostenible de Ternua: https://www.ternua.com/es/ (Con el código WALLIVER15 tenéis 15% de descuento) 🎶Música conseguida en: https://www.epidemicsound.com/referral/36folq (Con este link, tenéis un mes gratis) https://www.youtube.com/embed/2eT3gGKN918?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:35:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47369 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/c--UBw5l7ck/hqdefault.jpg En este país SECUESTRAN A NIÑAS Y MUJERES Para Casarse Con Ellas | Documental Ala Kachuu. "Agárrala y corre". Así se han casado la mayoría de kirguises desde hace generaciones. Cada año se producían 12.000 secuestros de niñas y mujeres. Este es un documental que habla con los protagonistas para entender mejor esta práctica y la situación actual. Suscríbete al canal para mostrar tu apoyo! https://www.youtube.com/@LosViajesdeWalliver?sub_confirmation=1 Para que más aventuras como esta sean posibles: CONVIÉRTETE EN PATREON: https://www.patreon.com/sergiunanue *********************************************** ⛑️Un viaje asegurado con CHAPKA: https://www.chapkadirect.es/?app=cd_losviajesdewalliver (Con el código WALLIVER tenéis 7% de descuento) 👕Colabora con la tienda WALLIVER. Camisetas, hoodies y mucho más: walliver.shopify.com ♻️Equipado con la ropa sostenible de Ternua: https://www.ternua.com/es/ (Con el código WALLIVER15 tenéis 15% de descuento) 🎶Música conseguida en: https://www.epidemicsound.com/referral/36folq (Con este link, tenéis un mes gratis) https://www.youtube.com/embed/c--UBw5l7ck?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:35:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47372 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/c0KGOq2V39U/hqdefault.jpg Este País Es EL PARAÍSO de los MONTAÑEROS (Y AÚN NO HAY TURISMO!) El 80% de su territorio son montañas. Su media de altitud está entre las cuatro más altas de todo el planeta. Esta joya escondida es un auténtico paraíso para los montañeros. 🔥Viaja conmigo a Kirguistán: https://mundorecondito.com/expedicion/kirguistan-tierra-de-nomadas-sovieticos/ Suscríbete al canal para mostrar tu apoyo! https://www.youtube.com/@LosViajesdeWalliver?sub_confirmation=1 Para que más aventuras como esta sean posibles: CONVIÉRTETE EN PATREON: https://www.patreon.com/sergiunanue *********************************************** ⛑️Un viaje asegurado con CHAPKA: https://www.chapkadirect.es/?app=cd_losviajesdewalliver (Con el código WALLIVER tenéis 7% de descuento) 👕Colabora con la tienda WALLIVER. Camisetas, hoodies y mucho más: walliver.shopify.com ♻️Equipado con la ropa sostenible de Ternua: https://www.ternua.com/es/ (Con el código WALLIVER15 tenéis 15% de descuento) 🎶Música conseguida en: https://www.epidemicsound.com/referral/36folq (Con este link, tenéis un mes gratis) https://www.youtube.com/embed/c0KGOq2V39U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:35:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47376 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/bMH6GdsPyJ4/hqdefault.jpg Encontré Un Pueblo Radioactivo Secreto De Los Soviéticos En las montañas de Kirguistán, los soviéticos encontraron grandes minas de uranio. Era el material que buscaban para crear nuevas bombas nucleares. Con una de las minas, nació el pueblo de Ming-Kush. 70 años después, Ming-Kush está prácticamente abandonado y los pocos habitantes que quedan sufren los efectos de la radiación de los restos de uranio que aún quedan en la región. Suscríbete al canal para mostrar tu apoyo! https://www.youtube.com/@LosViajesdeWalliver?sub_confirmation=1 Para que más aventuras como esta sean posibles: CONVIÉRTETE EN PATREON: https://www.patreon.com/sergiunanue *********************************************** ⛑️Un viaje asegurado con CHAPKA: https://www.chapkadirect.es/?app=cd_losviajesdewalliver (Con el código WALLIVER tenéis 7% de descuento) 👕Colabora con la tienda WALLIVER. Camisetas, hoodies y mucho más: walliver.shopify.com ♻️Equipado con la ropa sostenible de Ternua: https://www.ternua.com/es/ (Con el código WALLIVER15 tenéis 15% de descuento) 🎶Música conseguida en: https://www.epidemicsound.com/referral/36folq (Con este link, tenéis un mes gratis) https://www.youtube.com/embed/bMH6GdsPyJ4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:35:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47380 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/jGRslqEv6V4/hqdefault.jpg La vida de los DUNGANOS: Expulsados de su país Alrededor del mundo hay unos 150.000 dunganos. La mitad de ellos se encuentran en Kirguistán, donde viven en comunidades luchando para preservar su identidad y cultura. Hoy los visitaremos y viviremos con ellos. Suscríbete al canal para mostrar tu apoyo! https://www.youtube.com/@LosViajesdeWalliver?sub_confirmation=1 Para que más aventuras como esta sean posibles: CONVIÉRTETE EN PATREON: https://www.patreon.com/sergiunanue *********************************************** ⛑️Un viaje asegurado con CHAPKA: https://www.chapkadirect.es/?app=cd_losviajesdewalliver (Con el código WALLIVER tenéis 7% de descuento) 👕Colabora con la tienda WALLIVER. Camisetas, hoodies y mucho más: walliver.shopify.com ♻️Equipado con la ropa sostenible de Ternua: https://www.ternua.com/es/ (Con el código WALLIVER15 tenéis 15% de descuento) 🎶Música conseguida en: https://www.epidemicsound.com/referral/36folq (Con este link, tenéis un mes gratis) https://www.youtube.com/embed/jGRslqEv6V4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:35:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47386 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/JrOKXelt1eU/hqdefault.jpg pack & prep my hospital bag for birth Thank you so much for watching me prep for our most exciting chapter. All my fits on LTK: https://www.shopltk.com/explore/nataliezacek My amazon storefront: https://www.amazon.com/shop/nataliezacek?ref_=cm_sw_r_apin_aipsfshop_aipsfnataliezacek_4A03RRCSGXV4FBNRG7BD follow along with me on: Insta: https://www.instagram.com/nataliezacek/ TikTok: https://vm.tiktok.com/34TQUg/ Pinterest: https://www.pinterest.com/nataliezacek/ VSCO: https://vsco.co/nataliezacek/gallery https://www.youtube.com/embed/JrOKXelt1eU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:37:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47387 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/PIGdKEI-IqY/hqdefault.jpg girls weekend in florida vlog: *maybe* my last before baby!! this was such a special time to be with all the girls together! I keep wondering when it will be our last before baby gets here! All my fits on LTK: https://www.shopltk.com/explore/nataliezacek My amazon storefront: https://www.amazon.com/shop/nataliezacek?ref_=cm_sw_r_apin_aipsfshop_aipsfnataliezacek_4A03RRCSGXV4FBNRG7BD follow along with me on: Insta: https://www.instagram.com/nataliezacek/ TikTok: https://vm.tiktok.com/34TQUg/ Pinterest: https://www.pinterest.com/nataliezacek/ VSCO: https://vsco.co/nataliezacek/gallery https://www.youtube.com/embed/PIGdKEI-IqY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:37:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47388 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/KTnGeW7_Oic/hqdefault.jpg NEST WITH ME: nursery tour, washing baby clothes, and organizing Thank you so much for watching! We are so excited! All my fits on LTK: https://www.shopltk.com/explore/nataliezacek My amazon storefront: https://www.amazon.com/shop/nataliezacek?ref_=cm_sw_r_apin_aipsfshop_aipsfnataliezacek_4A03RRCSGXV4FBNRG7BD follow along with me on: Insta: https://www.instagram.com/nataliezacek/ TikTok: https://vm.tiktok.com/34TQUg/ Pinterest: https://www.pinterest.com/nataliezacek/ VSCO: https://vsco.co/nataliezacek/gallery https://www.youtube.com/embed/KTnGeW7_Oic?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:37:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47390 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/5bMgh0fP8jg/hqdefault.jpg spend the day with me *pregnant*: workout class, hosting friends, and getting things done Thanks for watching!! Use my code for 10% off your next SeatGeek order*: https://seatgeek.onelink.me/RrnK/NAT10 Sponsored by SeatGeek. Restrictions apply. Max $20 discount All my fits on LTK: https://www.shopltk.com/explore/nataliezacek My amazon storefront: https://www.amazon.com/shop/nataliezacek?ref_=cm_sw_r_apin_aipsfshop_aipsfnataliezacek_4A03RRCSGXV4FBNRG7BD follow along with me on: Insta: https://www.instagram.com/nataliezacek/ TikTok: https://vm.tiktok.com/34TQUg/ Pinterest: https://www.pinterest.com/nataliezacek/ VSCO: https://vsco.co/nataliezacek/gallery https://www.youtube.com/embed/5bMgh0fP8jg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:37:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47391 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/iV2vj800HuU/hqdefault.jpg nest with me: third trimester updates, raspberry leaf tea & dates recipe, nursery updates Thank you so much for watching!! Go to https://growtherapy.co/nataliezacek to get started with therapy that fits you! Thanks to Grow Therapy for sponsoring today’s video! Decaf coffee: https://natscafe.shop/products/dreamtide-decaf-blend Striped set: https://liketk.it/6ehnI Activewear: https://liketk.it/6e9a3 All my fits on LTK: https://www.shopltk.com/explore/nataliezacek My amazon storefront: https://www.amazon.com/shop/nataliezacek?ref_=cm_sw_r_apin_aipsfshop_aipsfnataliezacek_4A03RRCSGXV4FBNRG7BD follow along with me on: Insta: https://www.instagram.com/nataliezacek/ TikTok: https://vm.tiktok.com/34TQUg/ Pinterest: https://www.pinterest.com/nataliezacek/ VSCO: https://vsco.co/nataliezacek/gallery https://www.youtube.com/embed/iV2vj800HuU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:37:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47392 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/s0ThYc9LFLA/hqdefault.jpg girls trip to Anna Maria island: golfcarting, sunrise swims, and chaos Thanks so much for watching! Beach club collection launches June 3rd and Nat’s cafe decaf launches may 27th!! All my fits on LTK: https://www.shopltk.com/explore/nataliezacek My amazon storefront: https://www.amazon.com/shop/nataliezacek?ref_=cm_sw_r_apin_aipsfshop_aipsfnataliezacek_4A03RRCSGXV4FBNRG7BD follow along with me on: Insta: https://www.instagram.com/nataliezacek/ TikTok: https://vm.tiktok.com/34TQUg/ Pinterest: https://www.pinterest.com/nataliezacek/ VSCO: https://vsco.co/nataliezacek/gallery https://www.youtube.com/embed/s0ThYc9LFLA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:37:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47393 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/PgF5Jj2kqbc/hqdefault.jpg traveling to an nc storybook town: surfing, east coast beach, and boating thanks so much for watching! use my code for 10% off your next SeatGeek order*: https://seatgeek.onelink.me/RrnK/NAT10 Sponsored by SeatGeek. *Restrictions apply. Max $20 discount https://www.youtube.com/embed/PgF5Jj2kqbc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:37:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47394 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/dGJ2Xsd3xck/hqdefault.jpg spend my dream birthday with me: garden party, beach day, and friends!! Thank you so much for watching this weeks video! Needed’s Mother’s Day sale is happening right now! They’re offering 25% off your first subscription order. The discount will be auto-applied at checkout when you click my link 👉 https://needed.sjv.io/3kkM3n ! Not ready to commit? Use my code NATALIEZ at any time to get an extra 20% off your first order (including one-time orders)! All my fits on LTK: https://www.shopltk.com/explore/nataliezacek My amazon storefront: https://www.amazon.com/shop/nataliezacek?ref_=cm_sw_r_apin_aipsfshop_aipsfnataliezacek_4A03RRCSGXV4FBNRG7BD follow along with me on: Insta: https://www.instagram.com/nataliezacek/ TikTok: https://vm.tiktok.com/34TQUg/ Pinterest: https://www.pinterest.com/nataliezacek/ VSCO: https://vsco.co/nataliezacek/gallery https://www.youtube.com/embed/dGJ2Xsd3xck?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:37:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47395 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/M4K-Fmp_IpQ/hqdefault.jpg a weekend in florida + my baby shower Thank you so much for joining SUCH a special time in my life! I am feeling overwhelmed with so much blessing! All my fits on LTK: https://www.shopltk.com/explore/nataliezacek My amazon storefront: https://www.amazon.com/shop/nataliezacek?ref_=cm_sw_r_apin_aipsfshop_aipsfnataliezacek_4A03RRCSGXV4FBNRG7BD follow along with me on: Insta: https://www.instagram.com/nataliezacek/ TikTok: https://vm.tiktok.com/34TQUg/ Pinterest: https://www.pinterest.com/nataliezacek/ VSCO: https://vsco.co/nataliezacek/gallery https://www.youtube.com/embed/M4K-Fmp_IpQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:37:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47396 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/5h6AbUPEAt4/hqdefault.jpg spend the perfect Sunday with me: hosting brunch, church, gardening, and relaxing thanks for watching! Use my code for 10% off your next SeatGeek order*: https://seatgeek.onelink.me/RrnK/NAT10 Sponsored by SeatGeek. *Restrictions apply. Max $20 discount Links: All my fits on LTK: https://www.shopltk.com/explore/nataliezacek My amazon storefront: https://www.amazon.com/shop/nataliezacek?ref_=cm_sw_r_apin_aipsfshop_aipsfnataliezacek_4A03RRCSGXV4FBNRG7BD follow along with me on: Insta: https://www.instagram.com/nataliezacek/ TikTok: https://vm.tiktok.com/34TQUg/ Pinterest: https://www.pinterest.com/nataliezacek/ VSCO: https://vsco.co/nataliezacek/gallery https://www.youtube.com/embed/5h6AbUPEAt4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:37:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47397 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/plLS5U9VgPA/hqdefault.jpg travel with me to Kauai: boat tour, seeing dolphins/turtles, beach hopping thanks so much for watching! We had so much fun! All my fits on LTK: https://www.shopltk.com/explore/nataliezacek My amazon storefront: https://www.amazon.com/shop/nataliezacek?ref_=cm_sw_r_apin_aipsfshop_aipsfnataliezacek_4A03RRCSGXV4FBNRG7BD follow along with me on: Insta: https://www.instagram.com/nataliezacek/ TikTok: https://vm.tiktok.com/34TQUg/ Pinterest: https://www.pinterest.com/nataliezacek/ VSCO: https://vsco.co/nataliezacek/gallery https://www.youtube.com/embed/plLS5U9VgPA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:37:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47398 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/wb8RoeJfXBI/hqdefault.jpg travel with me to Hawaii: hiking pregnant, whale watching, beach hopping, and fav spots Welcome to the start of our babymoon spent in Oahu Hawaii! To support those in Hawaii who have been impacted from the Kona low storms: Lihue foundation: https://www.lahuifoundation.org Families who have been impacted: https://www.google.com/url?q=http://bit.ly/stormkokua&sa=D&source=editors&ust=1775379291055648&usg=AOvVaw2-Jzbixc0Vy7STxUEA6iSv Links: All my fits on LTK: https://www.shopltk.com/explore/nataliezacek My amazon storefront: https://www.amazon.com/shop/nataliezacek?ref_=cm_sw_r_apin_aipsfshop_aipsfnataliezacek_4A03RRCSGXV4FBNRG7BD follow along with me on: Insta: https://www.instagram.com/nataliezacek/ TikTok: https://vm.tiktok.com/34TQUg/ Pinterest: https://www.pinterest.com/nataliezacek/ VSCO: https://vsco.co/nataliezacek/gallery https://www.youtube.com/embed/wb8RoeJfXBI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:37:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47399 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/BrSVP5pS3sY/hqdefault.jpg pack & prep for my babymoon *in hawaii* Thanks to Needed for sponsoring this video! Go to https://needed.sjv.io/3kkM3n or use my code NATALIEZ at checkout to get an extra 20% off your first order! Links: To support those in Hawaii who have been impacted from the Kona low storms: Lihue foundation: https://www.lahuifoundation.org Families who have been impacted: https://www.google.com/url?q=http://bit.ly/stormkokua&sa=D&source=editors&ust=1775379291055648&usg=AOvVaw2-Jzbixc0Vy7STxUEA6iSv All my fits on LTK: https://www.shopltk.com/explore/nataliezacek My amazon storefront: https://www.amazon.com/shop/nataliezacek?ref_=cm_sw_r_apin_aipsfshop_aipsfnataliezacek_4A03RRCSGXV4FBNRG7BD follow along with me on: Insta: https://www.instagram.com/nataliezacek/ TikTok: https://vm.tiktok.com/34TQUg/ Pinterest: https://www.pinterest.com/nataliezacek/ VSCO: https://vsco.co/nataliezacek/gallery https://www.youtube.com/embed/BrSVP5pS3sY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:37:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47400 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/AESXB-Opx7Y/hqdefault.jpg spend a florida weekend with me: shell hunting, pool days, and coffee recipes thanks for watching! Use my code for 10% off your next SeatGeek order*: https://seatgeek.onelink.me/RrnK/NAT10 Sponsored by SeatGeek. *Restrictions apply. Max $20 discount Links: All my fits on LTK: https://www.shopltk.com/explore/nataliezacek My amazon storefront: https://www.amazon.com/shop/nataliezacek?ref_=cm_sw_r_apin_aipsfshop_aipsfnataliezacek_4A03RRCSGXV4FBNRG7BD follow along with me on: Insta: https://www.instagram.com/nataliezacek/ TikTok: https://vm.tiktok.com/34TQUg/ Pinterest: https://www.pinterest.com/nataliezacek/ VSCO: https://vsco.co/nataliezacek/gallery https://www.youtube.com/embed/AESXB-Opx7Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:37:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47401 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/V-vgVA3AC38/hqdefault.jpg spend the day *alone* & doing my fav things: beach, coffee, pool, chats there’s no better time to try out Thrive Market! With their Spring Sale you’ll get 25% off top products PLUS when you use my link http://thrivemarket.com/NatalieZacek you’ll get an extra 30% off your first order AND a FREE gift worth up to $60! All my fits on LTK: https://www.shopltk.com/explore/nataliezacek My amazon storefront: https://www.amazon.com/shop/nataliezacek?ref_=cm_sw_r_apin_aipsfshop_aipsfnataliezacek_4A03RRCSGXV4FBNRG7BD follow along with me on: Insta: https://www.instagram.com/nataliezacek/ TikTok: https://vm.tiktok.com/34TQUg/ Pinterest: https://www.pinterest.com/nataliezacek/ VSCO: https://vsco.co/nataliezacek/gallery https://www.youtube.com/embed/V-vgVA3AC38?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:37:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47402 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/iQiZvL-drNE/hqdefault.jpg RESET WITH ME *after a trip* getting back into a routine thanks so much for watching this weeks video! get 40% off your first Hungryroot box PLUS get a free item of your choice in every box for life with code NATALIEZ at https://bit.ly/42fsM64 it's so nice to get back into a routine after travel! Links: All my fits on LTK: https://www.shopltk.com/explore/nataliezacek My amazon storefront: https://www.amazon.com/shop/nataliezacek?ref_=cm_sw_r_apin_aipsfshop_aipsfnataliezacek_4A03RRCSGXV4FBNRG7BD follow along with me on: Insta: https://www.instagram.com/nataliezacek/ TikTok: https://vm.tiktok.com/34TQUg/ Pinterest: https://www.pinterest.com/nataliezacek/ VSCO: https://vsco.co/nataliezacek/gallery https://www.youtube.com/embed/iQiZvL-drNE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:37:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47403 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/xzlZfGlRsIs/hqdefault.jpg bahamas spring break vlog *CHAOTIC GIRLS TRIP* Thank you so much for watching this years spring break vlog! We had SO much fun and I already cannot wait for next year. Enjoy over an hour of our girls trip!! Shell jewelry: https://coastlinecolor.com Nat’s cafe (the coffee we used): https://natscafe.shop/products/fresh-tan-medium-roast All my fits on LTK: https://www.shopltk.com/explore/nataliezacek My amazon storefront: https://www.amazon.com/shop/nataliezacek?ref_=cm_sw_r_apin_aipsfshop_aipsfnataliezacek_4A03RRCSGXV4FBNRG7BD follow along with me on: Insta: https://www.instagram.com/nataliezacek/ TikTok: https://vm.tiktok.com/34TQUg/ Pinterest: https://www.pinterest.com/nataliezacek/ VSCO: https://vsco.co/nataliezacek/gallery 00:00:00 intro 00:01:09 travel 00:05:21 first night 00:08:12 first morning 00:11:23 Airbnb tour 00:12:39 beach day 00:14:55 sunset grwm 00:18:58 second morning 00:24:53 paddleboard 00:26:40 boat day 00:30:33 third morning 00:36:44 beach day 00:42:43 nat’s cafe 00:44:43 getting ready 00:48:26 dance night 00:52:33 sunrise 00:57:00 final beach day 01:00:00 kayak sandbar 01:01:27 final sunset 01:03:20 travel https://www.youtube.com/embed/xzlZfGlRsIs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:37:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47404 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/a3L_9uMWMHA/hqdefault.jpg pack and prep for my tropical spring break!! I had to film a fun pack and prep because it helps me get motivated!! All my fits on LTK: https://www.shopltk.com/explore/nataliezacek My amazon storefront: https://www.amazon.com/shop/nataliezacek?ref_=cm_sw_r_apin_aipsfshop_aipsfnataliezacek_4A03RRCSGXV4FBNRG7BD follow along with me on: Insta: https://www.instagram.com/nataliezacek/ TikTok: https://vm.tiktok.com/34TQUg/ Pinterest: https://www.pinterest.com/nataliezacek/ VSCO: https://vsco.co/nataliezacek/gallery https://www.youtube.com/embed/a3L_9uMWMHA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:37:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47405 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/xmCl3hTOBvk/hqdefault.jpg travel with me to Arizona: exploring Sedona, hiking, and favorite spots Thank you so much for watching!! All my fits on LTK: https://www.shopltk.com/explore/nataliezacek My amazon storefront: https://www.amazon.com/shop/nataliezacek?ref_=cm_sw_r_apin_aipsfshop_aipsfnataliezacek_4A03RRCSGXV4FBNRG7BD follow along with me on: Insta: https://www.instagram.com/nataliezacek/ TikTok: https://vm.tiktok.com/34TQUg/ Pinterest: https://www.pinterest.com/nataliezacek/ VSCO: https://vsco.co/nataliezacek/gallery https://www.youtube.com/embed/xmCl3hTOBvk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:37:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47406 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/ZbtPq1-mods/hqdefault.jpg travel to california *girls trip, exploring oc, and funny chats* Thanks for watching!! Love you guys xx All my fits on LTK: https://www.shopltk.com/explore/nataliezacek My amazon storefront: https://www.amazon.com/shop/nataliezacek?ref_=cm_sw_r_apin_aipsfshop_aipsfnataliezacek_4A03RRCSGXV4FBNRG7BD follow along with me on: Insta: https://www.instagram.com/nataliezacek/ TikTok: https://vm.tiktok.com/34TQUg/ Pinterest: https://www.pinterest.com/nataliezacek/ VSCO: https://vsco.co/nataliezacek/gallery https://www.youtube.com/embed/ZbtPq1-mods?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:37:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47407 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/r1B4wBbDjK0/hqdefault.jpg weekend in my life: hosting galentines, date night, and friends thank you so much for watching this weeks vlog!! Get 40% off your first Hungryroot box PLUS get a free item of your choice in every box for life with code NATALIEZ at https://bit.ly/42fsM64 All my fits on LTK: https://www.shopltk.com/explore/nataliezacek My amazon storefront: https://www.amazon.com/shop/nataliezacek?ref_=cm_sw_r_apin_aipsfshop_aipsfnataliezacek_4A03RRCSGXV4FBNRG7BD follow along with me on: Insta: https://www.instagram.com/nataliezacek/ TikTok: https://vm.tiktok.com/34TQUg/ Pinterest: https://www.pinterest.com/nataliezacek/ VSCO: https://vsco.co/nataliezacek/gallery https://www.youtube.com/embed/r1B4wBbDjK0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:37:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47408 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/h2fzcFy-rhc/hqdefault.jpg day in my life: pregnancy updates, favorite recipes, and motivation Thank you so much for watching this weeks video!! All my fits on LTK: https://www.shopltk.com/explore/nataliezacek My amazon storefront: https://www.amazon.com/shop/nataliezacek?ref_=cm_sw_r_apin_aipsfshop_aipsfnataliezacek_4A03RRCSGXV4FBNRG7BD follow along with me on: Insta: https://www.instagram.com/nataliezacek/ TikTok: https://vm.tiktok.com/34TQUg/ Pinterest: https://www.pinterest.com/nataliezacek/ VSCO: https://vsco.co/nataliezacek/gallery https://www.youtube.com/embed/h2fzcFy-rhc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:37:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47409 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/jzUSabqY1zc/hqdefault.jpg GENDER REVEAL: our reaction to finding out, telling our friends, party we are so excited for our baby!!! thank you for all the support! All my fits on LTK: https://www.shopltk.com/explore/nataliezacek My amazon storefront: https://www.amazon.com/shop/nataliezacek?ref_=cm_sw_r_apin_aipsfshop_aipsfnataliezacek_4A03RRCSGXV4FBNRG7BD follow along with me on: Insta: https://www.instagram.com/nataliezacek/ TikTok: https://vm.tiktok.com/34TQUg/ Pinterest: https://www.pinterest.com/nataliezacek/ VSCO: https://vsco.co/nataliezacek/gallery https://www.youtube.com/embed/jzUSabqY1zc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:37:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47410 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/qwYAFBTY5G4/hqdefault.jpg 7:45AM *PRODUCTIVE* morning routine: realistic pregnancy edition Thank you so much for watching! All my fits on LTK: https://www.shopltk.com/explore/nataliezacek My amazon storefront: https://www.amazon.com/shop/nataliezacek?ref_=cm_sw_r_apin_aipsfshop_aipsfnataliezacek_4A03RRCSGXV4FBNRG7BD follow along with me on: Insta: https://www.instagram.com/nataliezacek/ TikTok: https://vm.tiktok.com/34TQUg/ Pinterest: https://www.pinterest.com/nataliezacek/ VSCO: https://vsco.co/nataliezacek/gallery https://www.youtube.com/embed/qwYAFBTY5G4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:37:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47411 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/8qWruk_uzaM/hqdefault.jpg making it feel like SUMMER in january *beach days, Florida springs, a bikini clean out* Thank you so much for watching this weeks video! You can use my code for 10% off your next SeatGeek order*: https://seatgeek.onelink.me/RrnK/NAT10 Sponsored by SeatGeek. *Restrictions apply. Max $20 discount All my fits on LTK: https://www.shopltk.com/explore/nataliezacek My amazon storefront: https://www.amazon.com/shop/nataliezacek?ref_=cm_sw_r_apin_aipsfshop_aipsfnataliezacek_4A03RRCSGXV4FBNRG7BD follow along with me on: Insta: https://www.instagram.com/nataliezacek/ TikTok: https://vm.tiktok.com/34TQUg/ Pinterest: https://www.pinterest.com/nataliezacek/ VSCO: https://vsco.co/nataliezacek/gallery 00:00 intro 02:28 swimsuit clean out 09:20 sunset swim 10:39 grwm 13:30 beach day 17:20 coffee 17:57 springs 21:18 sunset w Greta 23:19 friend beach day 24:50 pool day 25:40 silly 26:46 sunset walk https://www.youtube.com/embed/8qWruk_uzaM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:37:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47412 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/RPJpynR7TGU/hqdefault.jpg new year reset: closet clean out, setting goals, and workout Thanks for watching! Get 40% off your first Hungryroot box PLUS get a free item of your choice in every box for life with code NATALIEZ at https://bit.ly/42fsM64 All my fits on LTK: https://www.shopltk.com/explore/nataliezacek My amazon storefront: https://www.amazon.com/shop/nataliezacek?ref_=cm_sw_r_apin_aipsfshop_aipsfnataliezacek_4A03RRCSGXV4FBNRG7BD follow along with me on: Insta: https://www.instagram.com/nataliezacek/ TikTok: https://vm.tiktok.com/34TQUg/ Pinterest: https://www.pinterest.com/nataliezacek/ VSCO: https://vsco.co/nataliezacek/gallery https://www.youtube.com/embed/RPJpynR7TGU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:37:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47413 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/Z8fv3S_laDE/hqdefault.jpg the best year yet *end of year recap and thoughts* Thank you so much for following along our journey this year! I am SO thankful for the support and can’t wait to share another year!! All my fits on LTK: https://www.shopltk.com/explore/nataliezacek My amazon storefront: https://www.amazon.com/shop/nataliezacek?ref_=cm_sw_r_apin_aipsfshop_aipsfnataliezacek_4A03RRCSGXV4FBNRG7BD follow along with me on: Insta: https://www.instagram.com/nataliezacek/ TikTok: https://vm.tiktok.com/34TQUg/ Pinterest: https://www.pinterest.com/nataliezacek/ VSCO: https://vsco.co/nataliezacek/gallery https://www.youtube.com/embed/Z8fv3S_laDE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:37:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47414 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/F1Uya9k4fuQ/hqdefault.jpg WE’RE HAVING A BABY! *us finding out, friends reactions, and behind the scenes* this video is so special to me because it not only shows our beautiful miracle happening and sharing with our friends and family but also the background. I wanted to touch on my emotions and heart during this process! Links: Announcement outfit: https://shopmy.us/collections/3241794 All my fits on LTK: https://www.shopltk.com/explore/nataliezacek My amazon storefront: https://www.amazon.com/shop/nataliezacek?ref_=cm_sw_r_apin_aipsfshop_aipsfnataliezacek_4A03RRCSGXV4FBNRG7BD follow along with me on: Insta: https://www.instagram.com/nataliezacek/ TikTok: https://vm.tiktok.com/34TQUg/ Pinterest: https://www.pinterest.com/nataliezacek/ VSCO: https://vsco.co/nataliezacek/gallery https://www.youtube.com/embed/F1Uya9k4fuQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:37:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47415 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/E7515tW2Eqs/hqdefault.jpg VLOGMAS: running a race, making christmas coffee syrups, and cozy chats Thank you so much for watching this weeks video! If you want to try out Runna use code: NATALIEZ https://join.runna.com/lKmc/redeem?code=NATALIEZ&utm_source=referral&utm_medium=ambassador&utm_campaign=NATALIEZ_YouTube Nat’s cafe products: https://natscafe.shop/collections/the-accessories All my fits on LTK: https://www.shopltk.com/explore/nataliezacek My amazon storefront: https://www.amazon.com/shop/nataliezacek?ref_=cm_sw_r_apin_aipsfshop_aipsfnataliezacek_4A03RRCSGXV4FBNRG7BD follow along with me on: Insta: https://www.instagram.com/nataliezacek/ TikTok: https://vm.tiktok.com/34TQUg/ Pinterest: https://www.pinterest.com/nataliezacek/ VSCO: https://vsco.co/nataliezacek/gallery https://www.youtube.com/embed/E7515tW2Eqs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:37:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47416 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/djqWgKOCfqQ/hqdefault.jpg vlogmas *angel tree shopping, cozy crafts, and Christmas wishlist thank you for watching! You can get 40% off your first Hungryroot box PLUS get a free item of your choice in every box for life with code NATALIEZ at https://bit.ly/42fsM64 Links: All my fits on LTK: https://www.shopltk.com/explore/nataliezacek My amazon storefront: https://www.amazon.com/shop/nataliezacek?ref_=cm_sw_r_apin_aipsfshop_aipsfnataliezacek_4A03RRCSGXV4FBNRG7BD follow along with me on: Insta: https://www.instagram.com/nataliezacek/ TikTok: https://vm.tiktok.com/34TQUg/ Pinterest: https://www.pinterest.com/nataliezacek/ VSCO: https://vsco.co/nataliezacek/gallery https://www.youtube.com/embed/djqWgKOCfqQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:37:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47417 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/JgymbCCBAsQ/hqdefault.jpg spend a perfect day with me: sunrise, new crafts, and nat’s cafe updates Thank you so much for watching this weeks video! I CANNOT wait for this weeks nat’s cafe drop!! All my fits on LTK: https://www.shopltk.com/explore/nataliezacek My amazon storefront: https://www.amazon.com/shop/nataliezacek?ref_=cm_sw_r_apin_aipsfshop_aipsfnataliezacek_4A03RRCSGXV4FBNRG7BD follow along with me on: Insta: https://www.instagram.com/nataliezacek/ TikTok: https://vm.tiktok.com/34TQUg/ Pinterest: https://www.pinterest.com/nataliezacek/ VSCO: https://vsco.co/nataliezacek/gallery https://www.youtube.com/embed/JgymbCCBAsQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:37:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47418 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/0IcdqBES59w/hqdefault.jpg 5 tips to make the most of this season: a vlog organizing, crafting, and thrifting Such a fun video getting inspired! Go to https://growtherapy.co/nataliezacek to get started with therapy that fits you! Thanks to Grow Therapy for sponsoring today's video! Links: Scrapbook supplies: https://amzlink.to/az04e8jgeUulP Outfit: https://liketk.it/5s1lf Makeup organizers and makeup bags: https://amzlink.to/az0pPP3KtDYc1 Pajamas: https://shopmy.us/shop/collections/2879102 Christmas decor: https://liketk.it/5uULb All my fits on LTK: https://www.shopltk.com/explore/nataliezacek My amazon storefront: https://www.amazon.com/shop/nataliezacek?ref_=cm_sw_r_apin_aipsfshop_aipsfnataliezacek_4A03RRCSGXV4FBNRG7BD follow along with me on: Insta: https://www.instagram.com/nataliezacek/ TikTok: https://vm.tiktok.com/34TQUg/ Pinterest: https://www.pinterest.com/nataliezacek/ VSCO: https://vsco.co/nataliezacek/gallery https://www.youtube.com/embed/0IcdqBES59w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:37:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47419 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/Zu4hM5lykqA/hqdefault.jpg a cozy vlog: *decorating, cooking, journaling, and holiday mood* Thank you so much for watching this weeks video! It was SOOO cozy and fun to bring you along for! All my fits on LTK: https://www.shopltk.com/explore/nataliezacek My amazon storefront: https://www.amazon.com/shop/nataliezacek?ref_=cm_sw_r_apin_aipsfshop_aipsfnataliezacek_4A03RRCSGXV4FBNRG7BD follow along with me on: Insta: https://www.instagram.com/nataliezacek/ TikTok: https://vm.tiktok.com/34TQUg/ Pinterest: https://www.pinterest.com/nataliezacek/ VSCO: https://vsco.co/nataliezacek/gallery https://www.youtube.com/embed/Zu4hM5lykqA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:37:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47420 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/zxrT2AI7q_I/hqdefault.jpg spend a few days together *going to Disney, baking a bday cake, concerts, and at home thank you guys so much for watching this weeks video! Use my code for 10% off your next SeatGeek order*: https://seatgeek.onelink.me/RrnK/NAT10 Sponsored by SeatGeek. *Restrictions apply. Max $20 discount Links: All my fits on LTK: https://www.shopltk.com/explore/nataliezacek My amazon storefront: https://www.amazon.com/shop/nataliezacek?ref_=cm_sw_r_apin_aipsfshop_aipsfnataliezacek_4A03RRCSGXV4FBNRG7BD follow along with me on: Insta: https://www.instagram.com/nataliezacek/ TikTok: https://vm.tiktok.com/34TQUg/ Pinterest: https://www.pinterest.com/nataliezacek/ VSCO: https://vsco.co/nataliezacek/gallery https://www.youtube.com/embed/zxrT2AI7q_I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:37:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47421 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/pbrEJFVU-24/hqdefault.jpg Florida fall weekend: Halloween party, sunset swims, and sleepovers happy to be back after taking a week off! Thank you so much for tuning into this weeks fun video! All my fits on LTK: https://www.shopltk.com/explore/nataliezacek My amazon storefront: https://www.amazon.com/shop/nataliezacek?ref_=cm_sw_r_apin_aipsfshop_aipsfnataliezacek_4A03RRCSGXV4FBNRG7BD follow along with me on: Insta: https://www.instagram.com/nataliezacek/ TikTok: https://vm.tiktok.com/34TQUg/ Pinterest: https://www.pinterest.com/nataliezacek/ VSCO: https://vsco.co/nataliezacek/gallery https://www.youtube.com/embed/pbrEJFVU-24?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:37:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47422 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/0gjlJ-83VJw/hqdefault.jpg RESET FOR FALL || workout routine, meal prep, goals, etc thank you for watching! You can get 40% off your first Hungryroot box PLUS get a free item of your choice in every box for life with code NATALIEZ at https://bit.ly/42fsM64 All my fits on LTK: https://www.shopltk.com/explore/nataliezacek My amazon storefront: https://www.amazon.com/shop/nataliezacek?ref_=cm_sw_r_apin_aipsfshop_aipsfnataliezacek_4A03RRCSGXV4FBNRG7BD follow along with me on: Insta: https://www.instagram.com/nataliezacek/ TikTok: https://vm.tiktok.com/34TQUg/ Pinterest: https://www.pinterest.com/nataliezacek/ VSCO: https://vsco.co/nataliezacek/gallery https://www.youtube.com/embed/0gjlJ-83VJw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:37:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47423 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/QKh7vpJZk2o/hqdefault.jpg 6am productive day *solo sunrise, bookstore, and trying moxi laser* thank you so much for watching this weeks video! While Florida may not get changing leaves or fall weather, its fun to still make yummy coffees and book shop (my type of fall activities lol) My coffee (THE BEST): https://natscafe.shop All my fits on LTK: https://www.shopltk.com/explore/nataliezacek My amazon storefront: https://www.amazon.com/shop/nataliezacek?ref_=cm_sw_r_apin_aipsfshop_aipsfnataliezacek_4A03RRCSGXV4FBNRG7BD follow along with me on: Insta: https://www.instagram.com/nataliezacek/ TikTok: https://vm.tiktok.com/34TQUg/ Pinterest: https://www.pinterest.com/nataliezacek/ VSCO: https://vsco.co/nataliezacek/gallery https://www.youtube.com/embed/QKh7vpJZk2o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:37:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47425 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/D6l5xcCW35s/hqdefault.jpg cozy girls trip coast of maine *Acadia national park, bar harbor, lighthouses, and fall leaves* thank you so much for traveling along with us to Bar Harbor Maine! We stayed in the cutest coastal cottage outside of the area in Southwest harbor which was perfect!! I hope you enjoyed joining this cozy girls trip! Airbnb link: https://www.airbnb.com/l/44cQxwfz Link to our coffee: https://natscafe.shop/products/fresh-tan-medium-roast Almost all my fits were Greybandit and my code is increased to NAT20! All my fits on LTK: https://www.shopltk.com/explore/nataliezacek My amazon storefront: https://www.amazon.com/shop/nataliezacek?ref_=cm_sw_r_apin_aipsfshop_aipsfnataliezacek_4A03RRCSGXV4FBNRG7BD follow along with me on: Insta: https://www.instagram.com/nataliezacek/ TikTok: https://vm.tiktok.com/34TQUg/ Pinterest: https://www.pinterest.com/nataliezacek/ VSCO: https://vsco.co/nataliezacek/gallery https://www.youtube.com/embed/D6l5xcCW35s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:37:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47426 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/PoEnrYbwnxI/hqdefault.jpg week in my life: travel with friends, trying new coffee, and shiplapped kitchen such a fun travel and week together! You can go to https://drinkag1.com/nataliezacek or scan the QR code. You’ll get a free welcome kit when you first subscribe. It includes 5 AG1 travel packs and a bottle of Vitamin D. Thanks to AG1 for sponsoring today’s video! Links: All my fits on LTK: https://www.shopltk.com/explore/nataliezacek My amazon storefront: https://www.amazon.com/shop/nataliezacek?ref_=cm_sw_r_apin_aipsfshop_aipsfnataliezacek_4A03RRCSGXV4FBNRG7BD follow along with me on: Insta: https://www.instagram.com/nataliezacek/ TikTok: https://vm.tiktok.com/34TQUg/ Pinterest: https://www.pinterest.com/nataliezacek/ VSCO: https://vsco.co/nataliezacek/gallery https://www.youtube.com/embed/PoEnrYbwnxI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:37:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47427 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/Famg6Igm7VM/hqdefault.jpg embracing fall: styling fits, pumpkin coffee, thrifting, and crafts Thank you so much for watching this weeks video as I’m slowly getting prepped for fall! Shop my phone cases and use code: NATALIEBOGO here: https://velvetcaviar.com/collections/natalie-zaceks-favorites?utm_source=YOUTUBE&utm_medium=YOUTUBE&utm_campaign=NATALIEBOGO Links: All my fits on LTK: https://www.shopltk.com/explore/nataliezacek My amazon storefront: https://www.amazon.com/shop/nataliezacek?ref_=cm_sw_r_apin_aipsfshop_aipsfnataliezacek_4A03RRCSGXV4FBNRG7BD follow along with me on: Insta: https://www.instagram.com/nataliezacek/ TikTok: https://vm.tiktok.com/34TQUg/ Pinterest: https://www.pinterest.com/nataliezacek/ VSCO: https://vsco.co/nataliezacek/gallery https://www.youtube.com/embed/Famg6Igm7VM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:37:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47428 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/aPiaIKTpHLs/hqdefault.jpg the perfect switzerland trip *hikes, paddleboard, paraglide, and travel chaos an hour of the most perfect trip ever!! Thank you so much for tuning in to our Switzerland trip! Links: Hotel in Wengen: https://www.beaumier.com/en/properties/grand-hotel-belvedere/ Airbnb in Iseltwald: https://www.airbnb.com/l/KDf4PCWI All my fits on LTK: https://www.shopltk.com/explore/nataliezacek My amazon storefront: https://www.amazon.com/shop/nataliezacek?ref_=cm_sw_r_apin_aipsfshop_aipsfnataliezacek_4A03RRCSGXV4FBNRG7BD follow along with me on: Insta: https://www.instagram.com/nataliezacek/ TikTok: https://vm.tiktok.com/34TQUg/ Pinterest: https://www.pinterest.com/nataliezacek/ VSCO: https://vsco.co/nataliezacek/gallery Timestamps: 00:00 intro 02:19: stoos ridge 05:02 hotel check in 08:15 travel chaos 11:30 Oeschinesee hike 15:57 chat/updates 21:13 paragliding 26:10 Augstmatthorn hike 32:36 Wengen hotel 33:56 mannlichen hike 37:07 milk vending machine 37:56 lakefront Airbnb 39:10 exploring iseltwald 45:34 coffee morning 48:49 giessbach falls 53:32 last morning 54:49 paddleboard lake brienz 01:02:39 rosenlaui valley https://www.youtube.com/embed/aPiaIKTpHLs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:37:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47429 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/7Z5Smuy-KA4/hqdefault.jpg pack & prep *a week in the Swiss alps* so much fun getting excited packing for this trip! Lol that I brought the wrong charger converters so love that - make sure you look up your specific country! Links: Fits I tried on: https://liketk.it/5mryj Backpack & packing cubes: https://liketk.it/5jDjT All my fits on LTK: https://www.shopltk.com/explore/nataliezacek My amazon storefront: https://www.amazon.com/shop/nataliezacek?ref_=cm_sw_r_apin_aipsfshop_aipsfnataliezacek_4A03RRCSGXV4FBNRG7BD follow along with me on: Insta: https://www.instagram.com/nataliezacek/ TikTok: https://vm.tiktok.com/34TQUg/ Pinterest: https://www.pinterest.com/nataliezacek/ VSCO: https://vsco.co/nataliezacek/gallery https://www.youtube.com/embed/7Z5Smuy-KA4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:37:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47430 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/CYeFRIevksg/hqdefault.jpg week in my life in florida: beach days, scrapbooking, sunrises so glad to be back after a week off! We missed you guys!! also use my code for 10% off your next SeatGeek order*: https://seatgeek.onelink.me/RrnK/NAT10 Sponsored by SeatGeek. *Restrictions apply. Max $20 discount Links: All my fits on LTK: https://www.shopltk.com/explore/nataliezacek My amazon storefront: https://www.amazon.com/shop/nataliezacek?ref_=cm_sw_r_apin_aipsfshop_aipsfnataliezacek_4A03RRCSGXV4FBNRG7BD follow along with me on: Insta: https://www.instagram.com/nataliezacek/ TikTok: https://vm.tiktok.com/34TQUg/ Pinterest: https://www.pinterest.com/nataliezacek/ VSCO: https://vsco.co/nataliezacek/gallery https://www.youtube.com/embed/CYeFRIevksg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:37:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47431 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/EccShhy5Oq0/hqdefault.jpg girls weekend in Florida: spontaneous tattoos, college reunion, and beach days Thank you so much for the watching this weeks vlog! This one is so wholesome and I know I’ll enjoy looking back on these memories :) All my fits on LTK: https://www.shopltk.com/explore/nataliezacek My amazon storefront: https://www.amazon.com/shop/nataliezacek?ref_=cm_sw_r_apin_aipsfshop_aipsfnataliezacek_4A03RRCSGXV4FBNRG7BD follow along with me on: Insta: https://www.instagram.com/nataliezacek/ TikTok: https://vm.tiktok.com/34TQUg/ Pinterest: https://www.pinterest.com/nataliezacek/ VSCO: https://vsco.co/nataliezacek/gallery https://www.youtube.com/embed/EccShhy5Oq0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:37:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47432 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/wWv5qwFYTPo/hqdefault.jpg a day in the neighborhood: backyard party & reuniting with my friends Thanks SO much for joining this fun day with friends! All my fits on LTK: https://www.shopltk.com/explore/nataliezacek My amazon storefront: https://www.amazon.com/shop/nataliezacek?ref_=cm_sw_r_apin_aipsfshop_aipsfnataliezacek_4A03RRCSGXV4FBNRG7BD follow along with me on: Insta: https://www.instagram.com/nataliezacek/ TikTok: https://vm.tiktok.com/34TQUg/ Pinterest: https://www.pinterest.com/nataliezacek/ VSCO: https://vsco.co/nataliezacek/gallery https://www.youtube.com/embed/wWv5qwFYTPo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:37:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47433 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/RvZMkkleiAU/hqdefault.jpg how to save a wasted day: productive tips, cleaning, and sunset Thank you so much for tuning into this weeks YouTube video! I love starting a day strong but it’s also okay to finish strong!! Orange striped fit: https://liketk.it/5j09Y All my fits on LTK: https://www.shopltk.com/explore/nataliezacek My amazon storefront: https://www.amazon.com/shop/nataliezacek?ref_=cm_sw_r_apin_aipsfshop_aipsfnataliezacek_4A03RRCSGXV4FBNRG7BD follow along with me on: Insta: https://www.instagram.com/nataliezacek/ TikTok: https://vm.tiktok.com/34TQUg/ Pinterest: https://www.pinterest.com/nataliezacek/ VSCO: https://vsco.co/nataliezacek/gallery https://www.youtube.com/embed/RvZMkkleiAU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:37:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47434 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/4PdTt7PqzEE/hqdefault.jpg the *perfect* summer day: summer I turned pretty party, beach day, friends what a FUN time we had turning a regular watch party into something so fun! All my fits on LTK: https://www.shopltk.com/explore/nataliezacek My amazon storefront: https://www.amazon.com/shop/nataliezacek?ref_=cm_sw_r_apin_aipsfshop_aipsfnataliezacek_4A03RRCSGXV4FBNRG7BD follow along with me on: Insta: https://www.instagram.com/nataliezacek/ TikTok: https://vm.tiktok.com/34TQUg/ Pinterest: https://www.pinterest.com/nataliezacek/ VSCO: https://vsco.co/nataliezacek/gallery https://www.youtube.com/embed/4PdTt7PqzEE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:37:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47435 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/QHdGocc-d1k/hqdefault.jpg starting my own coffee brand: behind the scenes, launch day, and our goals thank you SO SO much for supporting and following along in this new step in our journey! We are restocking coffee this week so stay tuned for updates on that! Our website to check out more details: https://natscafe.shop All my fits on LTK: https://www.shopltk.com/explore/nataliezacek My amazon storefront: https://www.amazon.com/shop/nataliezacek?ref_=cm_sw_r_apin_aipsfshop_aipsfnataliezacek_4A03RRCSGXV4FBNRG7BD follow along with me on: Insta: https://www.instagram.com/nataliezacek/ TikTok: https://vm.tiktok.com/34TQUg/ Pinterest: https://www.pinterest.com/nataliezacek/ VSCO: https://vsco.co/nataliezacek/gallery https://www.youtube.com/embed/QHdGocc-d1k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:37:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47436 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/iAJTkd7Ai7M/hqdefault.jpg New commune members are moving in 👀 Let's build them a house! They're coming! Let's build. Go to https://surfshark.com/maxandoccy or use code MAXANDOCCY at checkout to get 4 extra months of SurfShark VPN. In this video I build the foundations, walls and roof for what I'm hoping is going to be an incredible chicken coop for some very special chickens. Please visit my website to get more information: http://www.maxandoccy.com/ Survival Seeds: https://survivalseeds.com.au?sca_ref=10981116.jXV7U551NE Use code: MAX10 ✨ Check out my merch. Shop the collection now at https://maxandoccystore.com/ 🔔𝐃𝐨𝐧'𝐭 𝐟𝐨𝐫𝐠𝐞𝐭 𝐭𝐨 𝐬𝐮𝐛𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐞 𝐭𝐨 𝐦𝐲 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐟𝐨𝐫 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐮𝐩𝐝𝐚𝐭𝐞𝐬. https://www.youtube.com/@MaxandOccy/?sub_confirmation=1 🔗 Support Me Here! Patreon: https://www.patreon.com/maxandoccy 🔗 Stay Connected With Me. Facebook: https://www.facebook.com/MaxandOccy/ Instagram: https://www.instagram.com/max.bidstrup Website: http://www.maxandoccy.com/ 📩 For business inquiries: maxbid88@gmail.com ============================= 🎬Suggested videos for you: ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=P3TDC72FOnk ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=t9PN6zBYCf0 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=Ui1mChwTGFw ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=mZ7uhzWdlAw ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=x2U5wtrFQO4 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=jgBBoPdq8qc ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=CHhfZD2RpqU ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=PqHkgaSmqaw ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=CKiD32QQkag ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=PDIxCMU7JoI ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=O3mRh205En4 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=HABn-M4Vabk ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=2lK6huGjoDg ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=rPr6iDzzAvI ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=HtHZY03I7LE ================================= ✅ About Max & Occy. Welcome to Max & Occy! I’m Max, and Occy is my furry adventure buddy. He is my loyal Aussie Shepherd and best mate. From picking up Occy as an 8-week-old pup to over a decade of adventures, we live an alternative, sustainable life. After five years of overlanding through 15 countries, we’ve settled in the Australia https://www.youtube.com/embed/iAJTkd7Ai7M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:39:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47437 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/rBNlX7BAxZQ/hqdefault.jpg I turned an OLD shipping container into a luxury home gym This turned out ELITE 🙌🏼 Head to https://betterhelp.com/maxandoccy to get 10% off your first month of therapy with our paid partner, BetterHelp. Because no one should have to go through anything alone. BetterHelp is here, With You. In this one I show the process of turning an old shipping container into a luxury home gym. It includes finally building a deck around the container, welding, metal fabrication, installing windows and doors and of course, a gym tour! Please visit my website to get more information: http://www.maxandoccy.com/ ✨ Check out my merch!! Shop the collection now at https://maxandoccystore.com/ 🔔𝐃𝐨𝐧'𝐭 𝐟𝐨𝐫𝐠𝐞𝐭 𝐭𝐨 𝐬𝐮𝐛𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐞 𝐭𝐨 𝐦𝐲 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐟𝐨𝐫 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐮𝐩𝐝𝐚𝐭𝐞𝐬. https://www.youtube.com/@MaxandOccy/?sub_confirmation=1 🔗 Support Me Here! Patreon: https://www.patreon.com/maxandoccy 🔗 Stay Connected With Me. Facebook: https://www.facebook.com/MaxandOccy/ Instagram: https://www.instagram.com/max.bidstrup Website: http://www.maxandoccy.com/ 📩 For business inquiries: maxbid88@gmail.com ============================= 🎬Suggested videos for you: ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=P3TDC72FOnk ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=t9PN6zBYCf0 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=Ui1mChwTGFw ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=mZ7uhzWdlAw ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=x2U5wtrFQO4 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=jgBBoPdq8qc ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=CHhfZD2RpqU ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=PqHkgaSmqaw ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=CKiD32QQkag ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=PDIxCMU7JoI ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=O3mRh205En4 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=HABn-M4Vabk ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=2lK6huGjoDg ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=rPr6iDzzAvI ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=HtHZY03I7LE ================================= ✅ About Max & Occy. Welcome to Max & Occy! I’m Max, and Occy is my furry adventure buddy. He is my loyal Aussie Shepherd and best mate. From picking up Occy as an 8-week-old pup to over a decade of adventures, we live an alternative, sustainable lif https://www.youtube.com/embed/rBNlX7BAxZQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:39:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47438 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/9BywIobOX0M/hqdefault.jpg 72 hours on my land. Digging drains, chopping trees and harvesting food. Join me chopping trees, harvesting food & digging drains. Get an extra 5% off on the EcoFlow official website with code EFMAXO5. Valid from June 11 to July 31, 2026. Use this link! https://au.ecoflow.com/products/ecoflow-delta-3-max-plus-portable-power-station?utm_source=youtube&utm_medium=kol&utm_campaign=eofy_2026Max%20&%20Occy In this video we finally have sunshine at my 5 acre rainforest property in Eastern Australia. I use the opportunity to catch upon much needed land maintenance. Using the excavator to dig a drain, mowing the lawns and using my new chainsaw to cut up a fallen tree. ✨ Check out my merch! Shop the collection now at https://maxandoccystore.com/ 🔔𝐃𝐨𝐧'𝐭 𝐟𝐨𝐫𝐠𝐞𝐭 𝐭𝐨 𝐬𝐮𝐛𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐞 𝐭𝐨 𝐦𝐲 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐟𝐨𝐫 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐮𝐩𝐝𝐚𝐭𝐞𝐬. https://www.youtube.com/@MaxandOccy/?sub_confirmation=1 🔗 Support Me Here! Patreon: https://www.patreon.com/maxandoccy 🔗 Stay Connected With Me. Facebook: https://www.facebook.com/MaxandOccy/ Instagram: https://www.instagram.com/max.bidstrup Website: http://www.maxandoccy.com/ 📩 For business inquiries: maxbid88@gmail.com ============================= 🎬Suggested videos for you: ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=P3TDC72FOnk ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=t9PN6zBYCf0 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=Ui1mChwTGFw ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=mZ7uhzWdlAw ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=x2U5wtrFQO4 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=jgBBoPdq8qc ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=CHhfZD2RpqU ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=PqHkgaSmqaw ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=CKiD32QQkag ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=PDIxCMU7JoI ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=O3mRh205En4 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=HABn-M4Vabk ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=2lK6huGjoDg ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=rPr6iDzzAvI ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=HtHZY03I7LE ================================= ✅ About Max & Occy. Welcome to Max & Occy! I’m Max, and Occy is my furry adventure buddy. He is my loyal Aussie Shepherd and best mate. From picking up Occy as an 8-week-old pup to over a decade o https://www.youtube.com/embed/9BywIobOX0M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:39:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47439 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/FKdjx3xyipo/hqdefault.jpg The truth about YouTube "DIY" Builders Head to https://betterhelp.com/maxandoccy to get 10% off your first month of therapy with our paid partner, BetterHelp. Because no one should have to go through anything alone. BetterHelp is here, With You. 🔔𝐃𝐨𝐧'𝐭 𝐟𝐨𝐫𝐠𝐞𝐭 𝐭𝐨 𝐬𝐮𝐛𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐞 𝐭𝐨 𝐦𝐲 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐟𝐨𝐫 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐮𝐩𝐝𝐚𝐭𝐞𝐬. https://www.youtube.com/@MaxandOccy/?sub_confirmation=1 Please visit my website to get more information: http://www.maxandoccy.com/ ✨ Check out my merch! Shop the collection now at https://maxandoccystore.com/ 🔗 Support Me Here! Patreon: https://www.patreon.com/maxandoccy 🔗 Stay Connected With Me. Facebook: https://www.facebook.com/MaxandOccy/ Instagram: https://www.instagram.com/max.bidstrup Website: http://www.maxandoccy.com/ 📩 For business inquiries: maxbid88@gmail.com ============================= 🎬Suggested videos for you: ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=P3TDC72FOnk ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=t9PN6zBYCf0 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=Ui1mChwTGFw ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=mZ7uhzWdlAw ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=x2U5wtrFQO4 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=jgBBoPdq8qc ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=CHhfZD2RpqU ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=PqHkgaSmqaw ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=CKiD32QQkag ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=PDIxCMU7JoI ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=O3mRh205En4 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=HABn-M4Vabk ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=2lK6huGjoDg ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=rPr6iDzzAvI ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=HtHZY03I7LE ================================= ✅ About Max & Occy. Welcome to Max & Occy! I’m Max, and Occy is my furry adventure buddy. He is my loyal Aussie Shepherd and best mate. From picking up Occy as an 8-week-old pup to over a decade of adventures, we live an alternative, sustainable life. After five years of overlanding through 15 countries, we’ve settled in the Australian rainforest to build our dream off-grid cabin. This channel is your window into our life: the highs and lows of cabin renovation, stunning landscapes, van life throwbacks, https://www.youtube.com/embed/FKdjx3xyipo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:39:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47440 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/y0aGbXEBW7M/hqdefault.jpg I came up with an unusual solution using old unwanted building materials. It's time to build! Go to https://surfshark.com/maxandoccy or use code MAXANDOCCY at checkout to get 4 extra months of SurfShark VPN! In this video I reuse old building materials to build a woodshed and garbage bin storage unit. To come up with the design I challenge myself to not use any plans, computers or AI, but rather my own creativity to see what I could build. I hope it encourages you to build something too! Please visit my website to get more information: http://www.maxandoccy.com/ ✨ Check out exclusive, stylish merch designed just for you! Shop the collection now at https://maxandoccystore.com/ 🔔𝐃𝐨𝐧'𝐭 𝐟𝐨𝐫𝐠𝐞𝐭 𝐭𝐨 𝐬𝐮𝐛𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐞 𝐭𝐨 𝐦𝐲 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐟𝐨𝐫 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐮𝐩𝐝𝐚𝐭𝐞𝐬. https://www.youtube.com/@MaxandOccy/?sub_confirmation=1 🔗 Support Me Here! Patreon: https://www.patreon.com/maxandoccy 🔗 Stay Connected With Me. Facebook: https://www.facebook.com/MaxandOccy/ Instagram: https://www.instagram.com/max.bidstrup Website: http://www.maxandoccy.com/ 📩 For business inquiries: maxbid88@gmail.com ============================= 🎬Suggested videos for you: ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=P3TDC72FOnk ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=t9PN6zBYCf0 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=Ui1mChwTGFw ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=mZ7uhzWdlAw ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=x2U5wtrFQO4 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=jgBBoPdq8qc ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=CHhfZD2RpqU ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=PqHkgaSmqaw ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=CKiD32QQkag ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=PDIxCMU7JoI ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=O3mRh205En4 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=HABn-M4Vabk ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=2lK6huGjoDg ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=rPr6iDzzAvI ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=HtHZY03I7LE ================================= ✅ About Max & Occy. Welcome to Max & Occy! I’m Max, and Occy is my furry adventure buddy. He is my loyal Aussie Shepherd and best mate. From picking up Occy as an 8-week-old pup to over a decade of adventures, we live an alternative, sustainable life. After f https://www.youtube.com/embed/y0aGbXEBW7M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:39:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47441 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/9Z3kPns99yo/hqdefault.jpg Building a life in the rainforest. RAW & UNFILTERED. Enjoy the peace and calm of this paradise 🙌🏼 Head to https://betterhelp.com/maxandoccy to get 10% off your first month with our paid partner, BetterHelp. Therapy can be a meaningful space to reflect, grow, and create positive change in your life. If I was to describe this one in a nutshell I take on wayyy too much, tasks are wayyy bigger than first anticipated (who would've thought) and I essentially finish little of what I started.. Haha I know, I am doing a good job selling it right? ; ) But I also think that it is a really good representation of life and building/renovating in particular. And since this is my real life I didn't want to hide the fact. Instead I wanted this to be a really calm, slower paced one where people could just kick back and see me put in the hard yards whilst being surrounded by paradise. Please visit my website to get more information: http://www.maxandoccy.com/ ✨ Check out exclusive, stylish merch designed just for you! Shop the collection now at https://maxandoccystore.com/ 🔔𝐃𝐨𝐧'𝐭 𝐟𝐨𝐫𝐠𝐞𝐭 𝐭𝐨 𝐬𝐮𝐛𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐞 𝐭𝐨 𝐦𝐲 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐟𝐨𝐫 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐮𝐩𝐝𝐚𝐭𝐞𝐬. https://www.youtube.com/@MaxandOccy/?sub_confirmation=1 🔗 Support Me Here! Patreon: https://www.patreon.com/maxandoccy 🔗 Stay Connected With Me. Facebook: https://www.facebook.com/MaxandOccy/ Instagram: https://www.instagram.com/max.bidstrup Website: http://www.maxandoccy.com/ 📩 For business inquiries: maxbid88@gmail.com ============================= 🎬Suggested videos for you: ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=P3TDC72FOnk ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=t9PN6zBYCf0 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=Ui1mChwTGFw ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=mZ7uhzWdlAw ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=x2U5wtrFQO4 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=jgBBoPdq8qc ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=CHhfZD2RpqU ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=PqHkgaSmqaw ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=CKiD32QQkag ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=PDIxCMU7JoI ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=O3mRh205En4 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=HABn-M4Vabk ▶️ https://www.youtube.com/ https://www.youtube.com/embed/9Z3kPns99yo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:39:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47442 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/R_MY96uvXFc/hqdefault.jpg How I'm preparing for the upcoming food shortage It's time to get prepared. Head to https://drinkag1.com/maxandoccy to get an AG1 Flavor Sampler and a bottle of Vitamin D3+K2 FREE in your Welcome Kit with your first AG1 subscription (a $72 value!). Because the straight of Hormuz is closed after the US and Israel attacked Iran, it means that a large part of the world's oil and fertiliser supply is not getting to Australia and many other countries. This is going to lead to both food prices increasing and also food shortages as there are lower yields from crops. In this video I show what I am planting to prepare for upcoming food shortage due to the war in the middle east. Survival Seeds: https://survivalseeds.com.au?sca_ref=10981116.jXV7U551NE Use code: MAX10 SoiLife Soil Microbes I’ve been using: https://soilife.com.au/ Use code: MAX&OCCY15 Please visit my website to get more information: http://www.maxandoccy.com/ ✨ Check out exclusive, stylish merch designed just for you! Shop the collection now at https://maxandoccystore.com/ 🔔𝐃𝐨𝐧'𝐭 𝐟𝐨𝐫𝐠𝐞𝐭 𝐭𝐨 𝐬𝐮𝐛𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐞 𝐭𝐨 𝐦𝐲 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐟𝐨𝐫 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐮𝐩𝐝𝐚𝐭𝐞𝐬. https://www.youtube.com/@MaxandOccy/?sub_confirmation=1 🔗 Support Me Here! Patreon: https://www.patreon.com/maxandoccy 🔗 Stay Connected With Me. Facebook: https://www.facebook.com/MaxandOccy/ Instagram: https://www.instagram.com/max.bidstrup Website: http://www.maxandoccy.com/ 📩 For business inquiries: maxbid88@gmail.com ============================= 🎬Suggested videos for you: ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=P3TDC72FOnk ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=t9PN6zBYCf0 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=Ui1mChwTGFw ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=mZ7uhzWdlAw ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=x2U5wtrFQO4 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=jgBBoPdq8qc ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=CHhfZD2RpqU ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=PqHkgaSmqaw ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=CKiD32QQkag ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=PDIxCMU7JoI ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=O3mRh205En4 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=HABn-M4Vabk ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=2lK6huGjoDg ▶️ https://www.youtube.com/embed/R_MY96uvXFc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:39:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47443 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/CUE_QLpiTp8/hqdefault.jpg Disastrous start to my biggest project yet Well.. didn't see this coming. Head to https://betterhelp.com/maxandoccy for 10% off your first month of therapy with our paid partner, BetterHelp. Make your mental health and growth a positive focus this year. #AD Shed build begins!! Unfortunately constant rain made clearing the site very very difficult. Along the way I had a couple of near misses that forced me to eventually give up on the project for now. Please visit my website to get more information: http://www.maxandoccy.com/ ✨ Check out exclusive, stylish merch designed just for you! Shop the collection now at https://maxandoccystore.com/ 🔔𝐃𝐨𝐧'𝐭 𝐟𝐨𝐫𝐠𝐞𝐭 𝐭𝐨 𝐬𝐮𝐛𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐞 𝐭𝐨 𝐦𝐲 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐟𝐨𝐫 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐮𝐩𝐝𝐚𝐭𝐞𝐬. https://www.youtube.com/@MaxandOccy/?sub_confirmation=1 🔗 Support Me Here! Patreon: https://www.patreon.com/maxandoccy 🔗 Stay Connected With Me. Facebook: https://www.facebook.com/MaxandOccy/ Instagram: https://www.instagram.com/max.bidstrup Website: http://www.maxandoccy.com/ 📩 For business inquiries: maxbid88@gmail.com ============================= 🎬Suggested videos for you: ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=P3TDC72FOnk ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=t9PN6zBYCf0 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=Ui1mChwTGFw ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=mZ7uhzWdlAw ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=x2U5wtrFQO4 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=jgBBoPdq8qc ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=CHhfZD2RpqU ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=PqHkgaSmqaw ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=CKiD32QQkag ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=PDIxCMU7JoI ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=O3mRh205En4 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=HABn-M4Vabk ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=2lK6huGjoDg ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=rPr6iDzzAvI ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=HtHZY03I7LE ================================= ✅ About Max & Occy. Welcome to Max & Occy! I’m Max, and Occy is my furry adventure buddy. He is my loyal Aussie Shepherd and best mate. From picking up Occy as an 8-week-old pup to over a decade of adventures, we live an alternative, sustainable life. After five yea https://www.youtube.com/embed/CUE_QLpiTp8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:39:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47444 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/F37fWF0TF5c/hqdefault.jpg Someone trespassed on my rural property. This is my response. Sometimes you need to make things clear 😅 Head to https://drinkag1.com/maxandoccy to get FREE AG1 and AGZ Travel Packs, Vitamin D3+K2, and an AG1 Welcome Kit when you first subscribe. After having someone trespass on my remote rural off-grid property I decided to take matters into my own hands by installing and testing an epic home security system. The Security camera system I used: https://www.eufy.com/au/nvr-security-system-s4-max Please visit my website to get more information: http://www.maxandoccy.com/ ✨ Check out exclusive, stylish merch designed just for you! Shop the collection now at https://maxandoccystore.com/ 🔔𝐃𝐨𝐧'𝐭 𝐟𝐨𝐫𝐠𝐞𝐭 𝐭𝐨 𝐬𝐮𝐛𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐞 𝐭𝐨 𝐦𝐲 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐟𝐨𝐫 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐮𝐩𝐝𝐚𝐭𝐞𝐬. https://www.youtube.com/@MaxandOccy/?sub_confirmation=1 🔗 Support Me Here! Patreon: https://www.patreon.com/maxandoccy 🔗 Stay Connected With Me. Facebook: https://www.facebook.com/MaxandOccy/ Instagram: https://www.instagram.com/max.bidstrup Website: http://www.maxandoccy.com/ 📩 For business inquiries: maxbid88@gmail.com ============================= 🎬Suggested videos for you: ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=P3TDC72FOnk ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=t9PN6zBYCf0 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=Ui1mChwTGFw ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=mZ7uhzWdlAw ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=x2U5wtrFQO4 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=jgBBoPdq8qc ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=CHhfZD2RpqU ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=PqHkgaSmqaw ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=CKiD32QQkag ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=PDIxCMU7JoI ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=O3mRh205En4 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=HABn-M4Vabk ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=2lK6huGjoDg ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=rPr6iDzzAvI ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=HtHZY03I7LE ================================= ✅ About Max & Occy. Welcome to Max & Occy! I’m Max, and Occy is my furry adventure buddy. He is my loyal Aussie Shepherd and best mate. From picking up Occy as an 8-week-old pup to over a decade of adventures, we live an alternative, sustain https://www.youtube.com/embed/F37fWF0TF5c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:39:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47445 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/uP7bXMiQLRs/hqdefault.jpg Trespassers, permits and kids It's time we go there. Get 10% off your first month at https://betterhelp.com/maxandoccy . Whatever heaviness you carry, therapy with BetterHelp can help you feel lighter in 2026. #AD In this video I bring everyone up to date after some time away as well as discussing my future plans for 2026 and answer my most commonly asked questions! Please visit my website to get more information: http://www.maxandoccy.com/ ✨ Check out my merch designed just for you! Shop the collection now at https://maxandoccystore.com/ 🔔𝐃𝐨𝐧'𝐭 𝐟𝐨𝐫𝐠𝐞𝐭 𝐭𝐨 𝐬𝐮𝐛𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐞 𝐭𝐨 𝐦𝐲 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐟𝐨𝐫 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐮𝐩𝐝𝐚𝐭𝐞𝐬. https://www.youtube.com/@MaxandOccy/?sub_confirmation=1 🔗 Support Me Here! Patreon: https://www.patreon.com/maxandoccy If you have questions about the brand relating to how the therapists are credentialed, their privacy policy, or therapist compensation, here is an overview written by the YouTube creators behind the channel Cinema Therapy that goes into these topics: https://www.reddit.com/r/cinema_therapy/comments/1dpriql/addressing_the_betterhelp_concerns_headon_deep 🔗 Stay Connected With Me. Facebook: https://www.facebook.com/MaxandOccy/ Instagram: https://www.instagram.com/max.bidstrup Website: http://www.maxandoccy.com/ 📩 For business inquiries: maxbid88@gmail.com ============================= 🎬Suggested videos for you: ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=P3TDC72FOnk ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=t9PN6zBYCf0 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=Ui1mChwTGFw ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=mZ7uhzWdlAw ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=x2U5wtrFQO4 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=jgBBoPdq8qc ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=CHhfZD2RpqU ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=PqHkgaSmqaw ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=CKiD32QQkag ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=PDIxCMU7JoI ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=O3mRh205En4 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=HABn-M4Vabk ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=2lK6huGjoDg ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=rPr6iDzzAvI ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=HtHZY03I7LE ================================= https://www.youtube.com/embed/uP7bXMiQLRs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:39:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47446 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/zI_zWYlE_uc/hqdefault.jpg Preparing to host 14 people at my tiny rainforest cabin! What a way to send off 2025!! If you’re struggling, consider therapy with our paid partner. Click https://betterhelp.com/maxandoccy for a discount on your first month of therapy.. Check out that incredible tent (and get 5% extra OFF!) - https://coody.us/maxwell_coody_17_2 Please visit my website to get more information: http://www.maxandoccy.com/ ✨ Check out exclusive, stylish merch designed just for you! Shop the collection now at https://maxandoccystore.com/ 🔔𝐃𝐨𝐧'𝐭 𝐟𝐨𝐫𝐠𝐞𝐭 𝐭𝐨 𝐬𝐮𝐛𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐞 𝐭𝐨 𝐦𝐲 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐟𝐨𝐫 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐮𝐩𝐝𝐚𝐭𝐞𝐬. https://www.youtube.com/@MaxandOccy/?sub_confirmation=1 🔗 Support Me Here! Patreon: https://www.patreon.com/maxandoccy If you have questions about the brand relating to how the therapists are credentialed, their privacy policy, or therapist compensation, here is an overview written by the YouTube creators behind the channel Cinema Therapy that goes into these topics: https://www.reddit.com/r/cinema_therapy/comments/1dpriql/addressing_the_betterhelp_concerns_headon_deep 🔗 Stay Connected With Me. Facebook: https://www.facebook.com/MaxandOccy/ Instagram: https://www.instagram.com/max.bidstrup Website: http://www.maxandoccy.com/ 📩 For business inquiries: maxbid88@gmail.com ============================= 🎬Suggested videos for you: ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=P3TDC72FOnk ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=t9PN6zBYCf0 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=Ui1mChwTGFw ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=mZ7uhzWdlAw ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=x2U5wtrFQO4 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=jgBBoPdq8qc ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=CHhfZD2RpqU ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=PqHkgaSmqaw ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=CKiD32QQkag ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=PDIxCMU7JoI ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=O3mRh205En4 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=HABn-M4Vabk ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=2lK6huGjoDg ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=rPr6iDzzAvI ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=HtHZY03I7LE ================================= ✅ About Max & Occy. Welcome to Max & Occy! I’m Max https://www.youtube.com/embed/zI_zWYlE_uc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:39:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47447 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/4MifpruasjQ/hqdefault.jpg Luxury kitchen renovation on budget price tag (with costs $) I just wanted to make a luxury kitchen for a budget price tag : ( Check out the BLUETTI Elite 100 V2 portable power station and Charger 1: https://bit.ly/4aihWkn Use code MO5% to get an extra 5% off sitewide. In this video I attempt to renovate my whole kitchen in a week.. the week before Christmas. Terrible idea haha. I also list all the prices so you know just how much it costs. Actually stoked with both the outcome and the low price! Check out the Occy shirts here! https://maxandoccystore.com/product/occy-t-shirt/Dark%20Grey 🔔𝐃𝐨𝐧'𝐭 𝐟𝐨𝐫𝐠𝐞𝐭 𝐭𝐨 𝐬𝐮𝐛𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐞 𝐭𝐨 𝐦𝐲 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐟𝐨𝐫 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐮𝐩𝐝𝐚𝐭𝐞𝐬. https://www.youtube.com/@MaxandOccy/?sub_confirmation=1 🔗 Support Me Here! Patreon: https://www.patreon.com/maxandoccy 🔗 Stay Connected With Me. Facebook: https://www.facebook.com/MaxandOccy/ Instagram: https://www.instagram.com/max.bidstrup Website: http://www.maxandoccy.com/ 📩 For business inquiries: maxbid88@gmail.com ============================= 🎬Suggested videos for you: ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=P3TDC72FOnk ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=t9PN6zBYCf0 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=Ui1mChwTGFw ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=mZ7uhzWdlAw ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=x2U5wtrFQO4 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=jgBBoPdq8qc ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=CHhfZD2RpqU ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=PqHkgaSmqaw ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=CKiD32QQkag ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=PDIxCMU7JoI ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=O3mRh205En4 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=HABn-M4Vabk ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=2lK6huGjoDg ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=rPr6iDzzAvI ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=HtHZY03I7LE ================================= ✅ About Max & Occy. Welcome to Max & Occy! I’m Max, and Occy is my furry adventure buddy. He is my loyal Aussie Shepherd and best mate. From picking up Occy as an 8-week-old pup to over a decade of adventures, we live an alternative, sustainable life. After five years of overlanding through 15 countries, we’ve settled in the Australia https://www.youtube.com/embed/4MifpruasjQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:39:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47448 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/mJecgmrDd9I/hqdefault.jpg This $1000 transformation has changed the way I live at my off-grid cabin! This doesn't feel real! AG1 has their best offer ever. Subscribe with my link https://drinkag1.com/maxandoccy and you’ll unlock 7 free gifts worth $126! In this video I finally get to install a set of french doors that allows me access onto my newly built back deck that takes in the views of my beautiful rainforest property here in Australia! Please visit my website to get more information: http://www.maxandoccy.com/ ✨ Check out my merch designed just for you! Shop the collection now at https://maxandoccystore.com/ 🔔𝐃𝐨𝐧'𝐭 𝐟𝐨𝐫𝐠𝐞𝐭 𝐭𝐨 𝐬𝐮𝐛𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐞 𝐭𝐨 𝐦𝐲 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐟𝐨𝐫 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐮𝐩𝐝𝐚𝐭𝐞𝐬. https://www.youtube.com/@MaxandOccy/?sub_confirmation=1 🔗 Support Me Here! Patreon: https://www.patreon.com/maxandoccy 🔗 Stay Connected With Me. Facebook: https://www.facebook.com/MaxandOccy/ Instagram: https://www.instagram.com/max.bidstrup Website: http://www.maxandoccy.com/ 📩 For business inquiries: maxbid88@gmail.com ============================= 🎬Suggested videos for you: ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=P3TDC72FOnk ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=t9PN6zBYCf0 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=Ui1mChwTGFw ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=mZ7uhzWdlAw ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=x2U5wtrFQO4 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=jgBBoPdq8qc ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=CHhfZD2RpqU ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=PqHkgaSmqaw ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=CKiD32QQkag ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=PDIxCMU7JoI ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=O3mRh205En4 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=HABn-M4Vabk ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=2lK6huGjoDg ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=rPr6iDzzAvI ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=HtHZY03I7LE ================================= ✅ About Max & Occy. Welcome to Max & Occy! I’m Max, and Occy is my furry adventure buddy. He is my loyal Aussie Shepherd and best mate. From picking up Occy as an 8-week-old pup to over a decade of adventures, we live an alternative, sustainable life. After five years of overlanding through 15 countries, we’ve settled in the Australian rainforest https://www.youtube.com/embed/mJecgmrDd9I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:39:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47449 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/ZDkmdNhJjIc/hqdefault.jpg I’ve been waiting two years to make this change! Life at the cabin will never be the same! Going to therapy is a sign of strength, not weakness. My paid partner BetterHelp makes therapy simple, with 10% off your first month to help you get started: https://betterhelp.com/maxandoccy In this video the edge lord Simon and I tackle what is now my favourite space at the cabin. We build a deck from start to finish and due to it's placement, take in a whole new view of the property! Please visit my website to get more information: http://www.maxandoccy.com/ Want SOLAR or a BATTERY installed?: https://resinc.com.au/maxandoccy/ ✨ Check out my merch designed just for you! Shop the collection now at https://maxandoccystore.com/ 🔔𝐃𝐨𝐧'𝐭 𝐟𝐨𝐫𝐠𝐞𝐭 𝐭𝐨 𝐬𝐮𝐛𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐞 𝐭𝐨 𝐦𝐲 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐟𝐨𝐫 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐮𝐩𝐝𝐚𝐭𝐞𝐬. https://www.youtube.com/@MaxandOccy/?sub_confirmation=1 🔗 Support Me Here! Patreon: https://www.patreon.com/maxandoccy 🔗 Stay Connected With Me. Facebook: https://www.facebook.com/MaxandOccy/ Instagram: https://www.instagram.com/max.bidstrup Website: http://www.maxandoccy.com/ 📩 For business inquiries: maxbid88@gmail.com ============================= 🎬Suggested videos for you: ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=P3TDC72FOnk ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=t9PN6zBYCf0 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=Ui1mChwTGFw ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=mZ7uhzWdlAw ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=x2U5wtrFQO4 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=jgBBoPdq8qc ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=CHhfZD2RpqU ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=PqHkgaSmqaw ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=CKiD32QQkag ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=PDIxCMU7JoI ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=O3mRh205En4 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=HABn-M4Vabk ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=2lK6huGjoDg ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=rPr6iDzzAvI ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=HtHZY03I7LE ================================= ✅ About Max & Occy. Welcome to Max & Occy! I’m Max, and Occy is my furry adventure buddy. He is my loyal Aussie Shepherd and best mate. From picking up Occy as an 8-week-old pup to over a deca https://www.youtube.com/embed/ZDkmdNhJjIc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:39:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47450 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/5wEqRFnPsd0/hqdefault.jpg Quoted too high so I built a road-grade quality driveway myself (with costs) You better believe I went all out on this one! Head to https://drinkag1.com/maxandoccy to get a FREE welcome kit when you first subscribe! In this video I put my DIY road building skills to the test to see if I can build a driveway as good as the pros! Donate to ARRG (dog shelter) - https://animalrights.org.au/donate-now/ Want SOLAR or a BATTERY installed?: https://resinc.com.au/maxandoccy/ Please visit my website to get more information: http://www.maxandoccy.com/ ✨ Check out my merch designed just for you! Shop the collection now at https://maxandoccystore.com/ 🔔𝐃𝐨𝐧'𝐭 𝐟𝐨𝐫𝐠𝐞𝐭 𝐭𝐨 𝐬𝐮𝐛𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐞 𝐭𝐨 𝐦𝐲 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐟𝐨𝐫 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐮𝐩𝐝𝐚𝐭𝐞𝐬. https://www.youtube.com/@MaxandOccy/?sub_confirmation=1 🔗 Support Me Here! Patreon: https://www.patreon.com/maxandoccy 🔗 Stay Connected With Me. Facebook: https://www.facebook.com/MaxandOccy/ Instagram: https://www.instagram.com/max.bidstrup Website: http://www.maxandoccy.com/ 📩 For business inquiries: maxbid88@gmail.com ============================= 🎬Suggested videos for you: ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=P3TDC72FOnk ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=t9PN6zBYCf0 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=Ui1mChwTGFw ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=mZ7uhzWdlAw ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=x2U5wtrFQO4 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=jgBBoPdq8qc ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=CHhfZD2RpqU ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=PqHkgaSmqaw ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=CKiD32QQkag ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=PDIxCMU7JoI ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=O3mRh205En4 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=HABn-M4Vabk ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=2lK6huGjoDg ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=rPr6iDzzAvI ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=HtHZY03I7LE ================================= ✅ About Max & Occy. Welcome to Max & Occy! I’m Max, and Occy is my furry adventure buddy. He is my loyal Aussie Shepherd and best mate. From picking up Occy as an 8-week-old pup to over a decade of adventures, we live an alternative, sustainable life. After five years of overlanding through 15 count https://www.youtube.com/embed/5wEqRFnPsd0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:39:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47451 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/d4tQjK5Vf1s/hqdefault.jpg Alone at my cabin for the WHOLE week.. You better believe I did it I'm home alone. So of course I went to town. If you’re struggling, consider therapy with our paid partner. Click https://betterhelp.com/maxandoccy for a discount on your first month of therapy.. In this video I am alone at the cabin for a week so i decide to start on constructing a new driveway. However i quickly get distracted with multiple different building projects. Thanks to my excavator I get quite a lot achieved! Please visit my website to get more information: http://www.maxandoccy.com/ ✨ Check out my merch designed just for you! Shop the collection now at https://maxandoccystore.com/ 🔔𝐃𝐨𝐧'𝐭 𝐟𝐨𝐫𝐠𝐞𝐭 𝐭𝐨 𝐬𝐮𝐛𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐞 𝐭𝐨 𝐦𝐲 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐟𝐨𝐫 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐮𝐩𝐝𝐚𝐭𝐞𝐬. https://www.youtube.com/@MaxandOccy/?sub_confirmation=1 🔗 Support Me Here! Patreon: https://www.patreon.com/maxandoccy Want SOLAR or a BATTERY installed?: https://resinc.com.au/maxandoccy/ 🔗 Stay Connected With Me. Facebook: https://www.facebook.com/MaxandOccy/ Instagram: https://www.instagram.com/max.bidstrup Website: http://www.maxandoccy.com/ 📩 For business inquiries: maxbid88@gmail.com ============================= 🎬Suggested videos for you: ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=P3TDC72FOnk ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=t9PN6zBYCf0 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=Ui1mChwTGFw ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=mZ7uhzWdlAw ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=x2U5wtrFQO4 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=jgBBoPdq8qc ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=CHhfZD2RpqU ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=PqHkgaSmqaw ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=CKiD32QQkag ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=PDIxCMU7JoI ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=O3mRh205En4 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=HABn-M4Vabk ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=2lK6huGjoDg ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=rPr6iDzzAvI ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=HtHZY03I7LE ================================= ✅ About Max & Occy. Welcome to Max & Occy! I’m Max, and Occy is my furry adventure buddy. He is my loyal Aussie Shepherd and best mate. From picking up Occy as an 8-week-old pup to over a decade of ad https://www.youtube.com/embed/d4tQjK5Vf1s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:39:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47452 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/0TEYxdVVUTg/hqdefault.jpg I came to see if Vanwives were okay 👀 I'm in CANADA y'all & making sure the Vanwives are okay.. Go to https://surfshark.com/maxandoccy or use code MAXANDOCCY at checkout to get 4 extra months of Surfshark VPN! In this video I visit my friends the @Vanwives recently purchased property Ex Russian survival camp. I give a full tour, help them out, and then start learning some serious survival skills ending with a bootcamp conmpetition. Who will win? 👀 Please visit my website to get more information: http://www.maxandoccy.com/ ✨ Check out my merch designed just for you! Shop the collection now at https://maxandoccystore.com/ 🔔𝐃𝐨𝐧'𝐭 𝐟𝐨𝐫𝐠𝐞𝐭 𝐭𝐨 𝐬𝐮𝐛𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐞 𝐭𝐨 𝐦𝐲 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐟𝐨𝐫 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐮𝐩𝐝𝐚𝐭𝐞𝐬. https://www.youtube.com/@MaxandOccy/?sub_confirmation=1 🔗 Support Me Here! Patreon: https://www.patreon.com/maxandoccy 🔗 Stay Connected With Me. Facebook: https://www.facebook.com/MaxandOccy/ Instagram: https://www.instagram.com/max.bidstrup Website: http://www.maxandoccy.com/ 📩 For business inquiries: maxbid88@gmail.com ============================= 🎬Suggested videos for you: ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=P3TDC72FOnk ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=t9PN6zBYCf0 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=Ui1mChwTGFw ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=mZ7uhzWdlAw ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=x2U5wtrFQO4 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=jgBBoPdq8qc ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=CHhfZD2RpqU ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=PqHkgaSmqaw ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=CKiD32QQkag ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=PDIxCMU7JoI ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=O3mRh205En4 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=HABn-M4Vabk ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=2lK6huGjoDg ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=rPr6iDzzAvI ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=HtHZY03I7LE ================================= ✅ About Max & Occy. Welcome to Max & Occy! I’m Max, and Occy is my furry adventure buddy. He is my loyal Aussie Shepherd and best mate. From picking up Occy as an 8-week-old pup to over a decade of adventures, we live an alternative, sustainable life. After five years of overland https://www.youtube.com/embed/0TEYxdVVUTg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:39:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47453 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/rUlSFjrxkYg/hqdefault.jpg TWO YEARS Off-Grid. A tour of everything I have built So much has changed since I first started building my dream off-grid cabin! Watch the full tour here: If you’re struggling, consider therapy with our paid partner. Click https://betterhelp.com/maxandoccy for a discount on your first month of therapy.. In this new video, I take you on a full tour to share the updates, progress, and lessons I’ve learned along the way. It’s still very much a work in progress, but this little corner of the world has become my peaceful escape. And I hope it brings you a moment of calm too 💛 Please visit my website to get more information: http://www.maxandoccy.com/ ✨ Check out exclusive, stylish merch designed just for you! Shop the collection now at https://maxandoccystore.com/ 🔔𝐃𝐨𝐧'𝐭 𝐟𝐨𝐫𝐠𝐞𝐭 𝐭𝐨 𝐬𝐮𝐛𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐞 𝐭𝐨 𝐦𝐲 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐟𝐨𝐫 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐮𝐩𝐝𝐚𝐭𝐞𝐬. https://www.youtube.com/@MaxandOccy/?sub_confirmation=1 🔗 Support Me Here! Patreon: https://www.patreon.com/maxandoccy 🔗 Stay Connected With Me. Facebook: https://www.facebook.com/MaxandOccy/ Instagram: https://www.instagram.com/max.bidstrup Website: http://www.maxandoccy.com/ 📩 For business inquiries: maxbid88@gmail.com ============================= 🎬Suggested videos for you: ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=P3TDC72FOnk ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=t9PN6zBYCf0 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=Ui1mChwTGFw ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=mZ7uhzWdlAw ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=x2U5wtrFQO4 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=jgBBoPdq8qc ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=CHhfZD2RpqU ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=PqHkgaSmqaw ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=CKiD32QQkag ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=PDIxCMU7JoI ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=O3mRh205En4 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=HABn-M4Vabk ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=2lK6huGjoDg ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=rPr6iDzzAvI ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=HtHZY03I7LE ================================= ✅ About Max & Occy. Welcome to Max & Occy! I’m Max, and Occy is my furry adventure buddy. He is my loyal Aussie Shepherd and best mate. From picking up O https://www.youtube.com/embed/rUlSFjrxkYg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:39:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47454 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/ZB2HLNjNe8k/hqdefault.jpg I was told I had to make changes at my off-grid cabin I was told I had to make changes. Go to https://surfshark.com/maxandoccy or use code MAXANDOCCY at checkout to get 4 extra months of Surfshark VPN! Join me as I transform the yard around my house by improving drainage with a french drain and also landscape garden beds and lay turf! Want your very own robot mower? Mammotion has a sale on! UK：https://uk.mammotion.com/pages/promotions US：https://us.mammotion.com/pages/promotions AU: https://au.mammotion.com/ Get an ebike from AMPD BROS - https://ampdbros.com.au/?ref=MAXANDOCCY Please visit my website to get more information: http://www.maxandoccy.com/ ✨ Check out my merch designed just for you! Shop the collection now at https://maxandoccystore.com/ 🔔𝐃𝐨𝐧'𝐭 𝐟𝐨𝐫𝐠𝐞𝐭 𝐭𝐨 𝐬𝐮𝐛𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐞 𝐭𝐨 𝐦𝐲 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐟𝐨𝐫 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐮𝐩𝐝𝐚𝐭𝐞𝐬. https://www.youtube.com/@MaxandOccy/?sub_confirmation=1 🔗 Support Me Here! Patreon: https://www.patreon.com/maxandoccy 🔗 Stay Connected With Me. Facebook: https://www.facebook.com/MaxandOccy/ Instagram: https://www.instagram.com/max.bidstrup Website: http://www.maxandoccy.com/ 📩 For business inquiries: maxbid88@gmail.com ============================= 🎬Suggested videos for you: ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=P3TDC72FOnk ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=t9PN6zBYCf0 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=Ui1mChwTGFw ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=mZ7uhzWdlAw ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=x2U5wtrFQO4 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=jgBBoPdq8qc ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=CHhfZD2RpqU ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=PqHkgaSmqaw ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=CKiD32QQkag ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=PDIxCMU7JoI ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=O3mRh205En4 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=HABn-M4Vabk ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=2lK6huGjoDg ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=rPr6iDzzAvI ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=HtHZY03I7LE ================================= ✅ About Max & Occy. Welcome to Max & Occy! I’m Max, and Occy is my furry adventure buddy. He is my loyal Aussie Shepherd and best mate. From picking up Occy as an 8 https://www.youtube.com/embed/ZB2HLNjNe8k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:39:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47455 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/MvTZ4XZaAEg/hqdefault.jpg Why we live OFF-GRID at Mother The Mountain Farm Life in the remote rainforest isn't for everyone. If you’re struggling, consider therapy with our paid partner. Click https://betterhelp.com/maxandoccy for a discount on your first month of therapy.. In this video I join Anastasia from @MotherTheMountain for a day in her life at her off grid farm in the Australian rainforest and talk about why we choose to live this way and whether I should be getting animals for my homestead. Please visit my website to get more information: http://www.maxandoccy.com/ ✨ Check out my merch designed just for you! Shop the collection now at https://maxandoccystore.com/ 🔔𝐃𝐨𝐧'𝐭 𝐟𝐨𝐫𝐠𝐞𝐭 𝐭𝐨 𝐬𝐮𝐛𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐞 𝐭𝐨 𝐦𝐲 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐟𝐨𝐫 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐮𝐩𝐝𝐚𝐭𝐞𝐬. https://www.youtube.com/@MaxandOccy/?sub_confirmation=1 🔗 Support Me Here! Patreon: https://www.patreon.com/maxandoccy 🔗 Stay Connected With Me. Facebook: https://www.facebook.com/MaxandOccy/ Instagram: https://www.instagram.com/max.bidstrup Website: http://www.maxandoccy.com/ 📩 For business inquiries: maxbid88@gmail.com ============================= 🎬Suggested videos for you: ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=P3TDC72FOnk ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=t9PN6zBYCf0 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=Ui1mChwTGFw ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=mZ7uhzWdlAw ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=x2U5wtrFQO4 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=jgBBoPdq8qc ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=CHhfZD2RpqU ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=PqHkgaSmqaw ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=CKiD32QQkag ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=PDIxCMU7JoI ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=O3mRh205En4 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=HABn-M4Vabk ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=2lK6huGjoDg ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=rPr6iDzzAvI ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=HtHZY03I7LE ================================= ✅ About Max & Occy. Welcome to Max & Occy! I’m Max, and Occy is my furry adventure buddy. He is my loyal Aussie Shepherd and best mate. From picking up Occy as an 8-week-old pup to over a decade of adventures, we live an alternative, sustainable life. After five https://www.youtube.com/embed/MvTZ4XZaAEg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:39:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47456 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/zW-PLDlUOaM/hqdefault.jpg Can an AVERAGE surfer get BARRELLED at Teahupo'o? I'm testing this out so you don't have to 😅 Get an exclusive 15% discount on Saily data plans! Use code MAXANDOCCY at checkout. Download Saily app or go to https://saily.com/maxandoccy Join me on a surf trip with the boys as we try our luck getting tubed at Teahupo'o in Tahiti, which is renowned as one of the heaviest & most deadly waves in the world! 🔔𝐃𝐨𝐧'𝐭 𝐟𝐨𝐫𝐠𝐞𝐭 𝐭𝐨 𝐬𝐮𝐛𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐞 𝐭𝐨 𝐦𝐲 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐟𝐨𝐫 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐮𝐩𝐝𝐚𝐭𝐞𝐬. https://www.youtube.com/@MaxandOccy/?sub_confirmation=1 Check out my website to get more information: http://www.maxandoccy.com/ ✨ Check out my eco merch designed just for you! Shop the collection now at https://maxandoccystore.com/ 🔗 Support Me Here! Patreon: https://www.patreon.com/maxandoccy 🔗 Stay Connected With Me. Facebook: https://www.facebook.com/MaxandOccy/ Instagram: https://www.instagram.com/max.bidstrup Website: http://www.maxandoccy.com/ 📩 For business inquiries: maxbid88@gmail.com ============================= 🎬Suggested videos for you: ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=P3TDC72FOnk ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=t9PN6zBYCf0 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=Ui1mChwTGFw ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=mZ7uhzWdlAw ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=x2U5wtrFQO4 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=jgBBoPdq8qc ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=CHhfZD2RpqU ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=PqHkgaSmqaw ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=CKiD32QQkag ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=PDIxCMU7JoI ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=O3mRh205En4 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=HABn-M4Vabk ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=2lK6huGjoDg ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=rPr6iDzzAvI ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=HtHZY03I7LE ================================= ✅ About Max & Occy. Welcome to Max & Occy! I’m Max, and Occy is my furry adventure buddy. He is my loyal Aussie Shepherd and best mate. From picking up Occy as an 8-week-old pup to over a decade of adventures, we live an alternative, sustainable life. After five years of overlanding through 15 countries, we’ve settled in the Australian r https://www.youtube.com/embed/zW-PLDlUOaM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:39:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47457 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/YIi_28XEAno/hqdefault.jpg Building my new favourite room in my off grid cabin (start to finish) Yellow tiles. Red grout. This one is very different! If you’re struggling, consider therapy with our paid partner. Click https://betterhelp.com/maxandoccy for a discount on your first month of therapy.. Join me as I turn an abandoned storage room into a dream laundry with everything DIY built from scratch! The renovations at my rainforest off-grid cabin continue! Check out Smart Wings blinds here! https://bit.ly/44mpqzs . So bloody epic! Check out my website to get more information: http://www.maxandoccy.com/ ✨ Check out exclusive, stylish merch designed just for you! Shop the collection now at https://maxandoccystore.com/ 🔔𝐃𝐨𝐧'𝐭 𝐟𝐨𝐫𝐠𝐞𝐭 𝐭𝐨 𝐬𝐮𝐛𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐞 𝐭𝐨 𝐦𝐲 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐟𝐨𝐫 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐮𝐩𝐝𝐚𝐭𝐞𝐬. https://www.youtube.com/@MaxandOccy/?sub_confirmation=1 🔗 Support Me Here! Patreon: https://www.patreon.com/maxandoccy 🔗 Stay Connected With Me. Facebook: https://www.facebook.com/MaxandOccy/ Instagram: https://www.instagram.com/max.bidstrup Website: http://www.maxandoccy.com/ 📩 For business inquiries: maxbid88@gmail.com ============================= 🎬Suggested videos for you: ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=P3TDC72FOnk ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=t9PN6zBYCf0 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=Ui1mChwTGFw ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=mZ7uhzWdlAw ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=x2U5wtrFQO4 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=jgBBoPdq8qc ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=CHhfZD2RpqU ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=PqHkgaSmqaw ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=CKiD32QQkag ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=PDIxCMU7JoI ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=O3mRh205En4 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=HABn-M4Vabk ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=2lK6huGjoDg ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=rPr6iDzzAvI ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=HtHZY03I7LE ================================= ✅ About Max & Occy. Welcome to Max & Occy! I’m Max, and Occy is my furry adventure buddy. He is my loyal Aussie Shepherd and best mate. From picking up Occy as an 8-week-old pup to over a decade of adventures, we live an alternative, susta https://www.youtube.com/embed/YIi_28XEAno?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:39:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47458 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/xR5IzNjrW-M/hqdefault.jpg Is MILLING the timber on my OFF-GRID property worth it? - you'll be surprised Wait.. this timber is worth how many thousand?? If you’re struggling, consider therapy with our paid partner. Click https://betterhelp.com/maxandoccy for a discount on your first month of therapy.. Join me as I learn to mill my own timber and get blown away by the value of it! DONATE or JOIN my Push UP challenge here: https://www.thepushupchallenge.com.au/fundraisers/maxbidstrup/the-push-up-challenge Follow Ben here! https://www.youtube.com/@evergreentimberco DONATE to those flood affected here: https://www.givit.org.au/our-impact/stories/donate-to-help-people-devastated-by-recent-nsw-flooding In this episode I am back to my off grid cabin in the Australian rainforest and I am learning the process of milling my own timber from fallen trees! If you have questions about the brand relating to how the therapists are credentialed, their privacy policy, or therapist compensation, here is an overview written by the YouTube creators behind the channel Cinema Therapy that goes into these topics: https://www.reddit.com/r/cinema_therapy/comments/1dpriql/addressing_the_betterhelp_concerns_headon_deep Please visit my website to get more information: http://www.maxandoccy.com/ ✨ Check out exclusive, stylish merch designed just for you! Shop the collection now at https://maxandoccystore.com/ 🔔𝐃𝐨𝐧'𝐭 𝐟𝐨𝐫𝐠𝐞𝐭 𝐭𝐨 𝐬𝐮𝐛𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐞 𝐭𝐨 𝐦𝐲 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐟𝐨𝐫 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐮𝐩𝐝𝐚𝐭𝐞𝐬. https://www.youtube.com/@MaxandOccy/?sub_confirmation=1 🔗 Support Me Here! Patreon: https://www.patreon.com/maxandoccy 🔗 Stay Connected With Me. Facebook: https://www.facebook.com/MaxandOccy/ Instagram: https://www.instagram.com/max.bidstrup Website: http://www.maxandoccy.com/ 📩 For business inquiries: maxbid88@gmail.com ============================= 🎬Suggested videos for you: ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=P3TDC72FOnk ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=t9PN6zBYCf0 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=Ui1mChwTGFw ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=mZ7uhzWdlAw ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=x2U5wtrFQO4 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=jgBBoPdq8qc ▶️ https://www.youtube.com/wa https://www.youtube.com/embed/xR5IzNjrW-M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:39:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47459 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/VcgbtHWoprQ/hqdefault.jpg I'm ripping apart my OFF-GRID Cabin... It's demolition day at my Australian rainforest cabin! Go to https://surfshark.com/maxandoccy or use code MAXANDOCCY at checkout to get 4 extra months of Surfshark VPN! DONATE or JOIN my Push UP challenge here: https://www.thepushupchallenge.com.au/fundraisers/maxbidstrup/the-push-up-challenge DONATE to those flood affected here: https://www.givit.org.au/our-impact/stories/donate-to-help-people-devastated-by-recent-nsw-flooding In this episode I am back to my off grid cabin in the Australian rainforest and I am renovating the inside by tearing down some walls and adding storage with wardrobes. I am hoping to have a new Laundry by the end of it! Get one of Ros's beautiful oil paintings 💛 rbclay52@gmail.com 🔔𝐃𝐨𝐧'𝐭 𝐟𝐨𝐫𝐠𝐞𝐭 𝐭𝐨 𝐬𝐮𝐛𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐞 𝐭𝐨 𝐦𝐲 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐟𝐨𝐫 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐮𝐩𝐝𝐚𝐭𝐞𝐬. https://www.youtube.com/@MaxandOccy/?sub_confirmation=1 🔗 Support Me Here! Patreon: https://www.patreon.com/maxandoccy 🔗 Stay Connected With Me. Facebook: https://www.facebook.com/MaxandOccy/ Instagram: https://www.instagram.com/max.bidstrup Website: http://www.maxandoccy.com/ ✨ shop my new merch here https://maxandoccystore.com/ 📩 For business inquiries: maxbid88@gmail.com ============================= 🎬Suggested videos for you: ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=P3TDC72FOnk ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=t9PN6zBYCf0 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=Ui1mChwTGFw ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=mZ7uhzWdlAw ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=x2U5wtrFQO4 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=jgBBoPdq8qc ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=CHhfZD2RpqU ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=PqHkgaSmqaw ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=CKiD32QQkag ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=PDIxCMU7JoI ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=O3mRh205En4 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=HABn-M4Vabk ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=2lK6huGjoDg ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=rPr6iDzzAvI ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=HtHZY03I7LE ================================= ✅ About Max & Occy. Welcome to Max & Occy! I’m Max, and Occy is my furry adventure buddy. He is my lo https://www.youtube.com/embed/VcgbtHWoprQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:39:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47460 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/2gpo00LBox4/hqdefault.jpg Waking up in someone else's van in NEW ZEALAND 👀 Who's van is this?? Welcome to one of the most magical places on Earth! If you’re struggling, consider therapy with our paid partner. Click https://betterhelp.com/maxandoccy for a discount on your first month of therapy. A Day In The Life Living Van Life In Magical New Zealand #vanlife #newzealand #travelvlog In this video, we take you along for a chilly, magical day camping in one of New Zealand’s most stunning free spots. Check out Reece and Tarn's channel!: https://www.youtube.com/channel/UChFYv-xD36G9jcs2l0DzwJg From sunrise mountain views to surf checks and hanging out with friends and our dogs, it’s a real look at what van life feels like on the road. If you’ve ever dreamed of waking up in a van somewhere breathtaking, this is for you. We share the joys, the simple pleasures, and the freedom that come with this lifestyle. With friends, tea, and breathtaking nature as the backdrop, it’s more than a trip, it’s a feeling. Dive in and see why New Zealand keeps calling us back. In this day in the life van life episode Grace and I escape to chilly beautiful New Zealand in one of your vans! After 6 years of full time van life and travel I have bought my dream land and plan to create an off-grid homestead! Occy and I would love for you to join us on this journey and learn with us along the way! 🔔𝐃𝐨𝐧'𝐭 𝐟𝐨𝐫𝐠𝐞𝐭 𝐭𝐨 𝐬𝐮𝐛𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐞 𝐭𝐨 𝐦𝐲 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐟𝐨𝐫 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐮𝐩𝐝𝐚𝐭𝐞𝐬. https://www.youtube.com/@MaxandOccy/?sub_confirmation=1 ✨ Check out my new merch at https://maxandoccystore.com/ 🔗 Support Me Here! Patreon: https://www.patreon.com/maxandoccy 🔗 Stay Connected With Me. Facebook: https://www.facebook.com/MaxandOccy/ Instagram: https://www.instagram.com/max.bidstrup Website: http://www.maxandoccy.com/ 📩 For business inquiries: maxbid88@gmail.com ============================= Music - all the music I use in my videos can be found on a playlist here! https://open.spotify.com/playlist/26Z0mBvFsqwk2kdUQ6HUOm?si=b2c9e20935a34734 WHERE DO I GET MY MUSIC?? If you have questions about the brand relating to how the therapists are credentialed, t https://www.youtube.com/embed/2gpo00LBox4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:39:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47461 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/P3TDC72FOnk/hqdefault.jpg My Off-Grid Solar Battery install that feels like the FUTURE! The biggest upgrade to my rainforest cabin is here!! Learn More About Anker SOLIX X1: https://ankerfast.club/MaxWithX1 Subscribe To Win A Free Anker 521 Power House: https://ankerfast.club/SubscribeToWin RESINC SOLAR. Want SOLAR or a BATTERY installed?: https://resinc.com.au/maxandoccy/ Become An X1 Installer: https://www.ankersolix.com/au/installer-hes?utm_source=youtube&utm_medium=influencer&utm_content=Max___Occy&utm_campaign=kol_Anker_SOLIX_X1_AU_2B&utm_term=ZMKLAXynVau Why I Ditched The Grid And Installed Solar + Battery Backup #offgridliving #solarinstall #ankerx1 In this video, I take you through my off-grid solar setup and battery install using the Anker Solix X1 system. I’ve lived in a rainforest cabin for nearly two years, and power outages were a real issue, until now. Installing 12kW of solar with a 15kW battery has completely changed how I live. From running my tools, gym, and kitchen to being fully independent during cyclones, this system handles it all. In this episode, I finally install rooftop solar and a complete home battery backup system, the Anker Solix X1!! After 6 years of full-time van life and travel, I have bought my dream land and plan to create an off-grid homestead! Occy and I would love for you to join us on this journey and learn with us along the way! If you’re into off-grid power, home batteries, or just looking to ditch your energy bill, this one’s for you. 🔔𝐃𝐨𝐧'𝐭 𝐟𝐨𝐫𝐠𝐞𝐭 𝐭𝐨 𝐬𝐮𝐛𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐞 𝐭𝐨 𝐦𝐲 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐟𝐨𝐫 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐮𝐩𝐝𝐚𝐭𝐞𝐬. https://www.youtube.com/@MaxandOccy/?sub_confirmation=1 ✨ Check out my new merch at https://maxandoccystore.com/ 🔗 Support Me Here! Patreon: https://www.patreon.com/maxandoccy 🔗 Stay Connected With Me. Facebook: https://www.facebook.com/MaxandOccy/ Instagram: https://www.instagram.com/max.bidstrup Website: http://www.maxandoccy.com/ 📩 For business inquiries: maxbid88@gmail.com ============================= For one time donations PayPal to maxbid88@gmail.com Music - all music I use in my videos can be found on a playlist here! https://open.spotify.com/playlist/26Z0mBvFs https://www.youtube.com/embed/P3TDC72FOnk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:39:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47462 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/t9PN6zBYCf0/hqdefault.jpg Transforming A Shipping Container Into A Gym You'll Actually Want To Use Well I guess now I've got to get fit! If you’re struggling, consider therapy with our paid partner. Click https://betterhelp.com/maxandoccy for a discount on your first month of therapy.. In this episode I turn an old rusty shipping container into a luxury home gym. It was a lot of work but so happy with the result!! Check out VULCAN FITNESS here: https://vulcanfitness.com.au/?ref=MAXANDOCCY and get 10% off! Would You Build a Gym in a Shipping Container? Here's Why I Did It #shippingcontainergym #offgridfitness #containerconversion In this video, I show how I transformed one into a full-on luxury home gym, complete with insulation, custom paint, ventilation, commercial-grade flooring, and pro equipment from Vulcan. Living off-grid in the rainforest means no local gyms, so I needed a solution that was weatherproof, motivating, and easy to maintain. It wasn’t easy, constant rain, framing challenges, and even a fan meant for indoor farming. But now, this container gym is ready for serious training. If you’re searching for shipping container gym build, tiny gym setup, or off grid fitness space, this is it. After 6 years of full time van life and travel I have bought my dream land and plan to create an off-grid homestead! Occy and I would love for you to join us on this journey and learn with us along the way! I built this not just for me, but for our whole commune crew. Watch the full transformation and let me know: would YOU work out here? 🔔𝐃𝐨𝐧'𝐭 𝐟𝐨𝐫𝐠𝐞𝐭 𝐭𝐨 𝐬𝐮𝐛𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐞 𝐭𝐨 𝐦𝐲 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐟𝐨𝐫 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐮𝐩𝐝𝐚𝐭𝐞𝐬. https://www.youtube.com/@MaxandOccy/?sub_confirmation=1 ✨ Check out my new merch at https://maxandoccystore.com/ 🔗 Support Me Here! Patreon: https://www.patreon.com/maxandoccy 🔗 Stay Connected With Me. Facebook: https://www.facebook.com/MaxandOccy/ Instagram: https://www.instagram.com/max.bidstrup Website: http://www.maxandoccy.com/ 📩 For business inquiries: maxbid88@gmail.com ============================= For one time donations PayPal to maxbid88@gmail.com Music - all music I use in my videos can be found on a playlist he https://www.youtube.com/embed/t9PN6zBYCf0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:39:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47463 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/Ui1mChwTGFw/hqdefault.jpg Building a Secret. My New Off-Grid Project Begins 👀 Starting my first build of the year! Take your personal data back with Incogni! Use code MAXOCCY at the link below and get 60% off an annual plan: http://incogni.com/maxoccy A Secret Build Begins – And I Learn to Weld for the First Time #shippingcontainerbuild #diywelding #offgridlife Ever tried building something without telling anyone what it is? In this video, I kick off my first big off-grid project of the year, and for the first time ever, I’m not telling you exactly what it is. All I’ll say is, it involves welding, recycled doors, a whole lot of rain, and a rusty old shipping container. You’ll see me learn how to weld from scratch with the help of Joel (metal wizard from Canada), and together we build custom window and door frames from scratch. From fixing storm damage to primer painting between cyclones, this build is as raw and real as it gets. If you're curious about how to convert a shipping container, learning to weld for beginners, or just want to see how DIY off-grid life works, this one’s for you. Big reveal coming soon. In the meantime, guess what I’m building and leave it in the comments! After 6 years of full time van life and travel I have bought my dream land and plan to create an off-grid homestead! Occy and I would love for you to join us on this journey and learn with us along the way! 🔔𝐃𝐨𝐧'𝐭 𝐟𝐨𝐫𝐠𝐞𝐭 𝐭𝐨 𝐬𝐮𝐛𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐞 𝐭𝐨 𝐦𝐲 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐟𝐨𝐫 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐮𝐩𝐝𝐚𝐭𝐞𝐬. https://www.youtube.com/@MaxandOccy/?sub_confirmation=1 ✨ Check out my new merch at https://maxandoccystore.com/ 🔗 Support Me Here! Patreon: https://www.patreon.com/maxandoccy 🔗 Stay Connected With Me. Facebook: https://www.facebook.com/MaxandOccy/ Instagram: https://www.instagram.com/max.bidstrup Website: http://www.maxandoccy.com/ 📩 For business inquiries: maxbid88@gmail.com ============================= For one time donations PayPal to maxbid88@gmail.com Music - all music I use in my videos can be found on a playlist here! https://open.spotify.com/playlist/26Z0mBvFsqwk2kdUQ6HUOm?si=b2c9e20935a34734&nd=1&dlsi=f8bd9eee496f49c3 If you have questions ab https://www.youtube.com/embed/Ui1mChwTGFw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:39:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47464 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/mZ7uhzWdlAw/hqdefault.jpg Living Off-Grid Through A Cyclone In The Rainforest The first cyclone to hit the area in 50 years is coming. If you’re struggling, consider therapy with our paid partner. Click https://betterhelp.com/maxandoccy for a discount on your first month of therapy.. A Cyclone Hit - And We Lived Off-Grid With No Power For 7 Days #offgridlife #cyclonesurvival #nopowerliving Would you be ready if a cyclone cut off power, roads, and internet for a full week? This was our reality. In this raw and unfiltered episode, Grace and I face one of the biggest tests of our off-grid lifestyle as a cyclone hits our remote rainforest cabin. What started as storm prep turned into a week of no electricity, blocked roads, and limited supplies. But it also became one of the most grounding experiences we’ve had here, full of coffee by candlelight, rainwater showers, quiet moments, and a deep appreciation for simple comforts. You'll see our real-time reactions, mistakes, lessons, and unexpected joys, all while learning what it truly takes to be self-sufficient in wild weather. If you're interested in living off grid in Australia, how to survive storms off-grid, or just want to feel like you’re right there with us, this video is for you. After 6 years of full time van life and travel I have bought my dream land and plan to create an off-grid homestead! Occy and I would love for you to join us on this journey and learn with us along the way! 🔔𝐃𝐨𝐧'𝐭 𝐟𝐨𝐫𝐠𝐞𝐭 𝐭𝐨 𝐬𝐮𝐛𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐞 𝐭𝐨 𝐦𝐲 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐟𝐨𝐫 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐮𝐩𝐝𝐚𝐭𝐞𝐬. https://www.youtube.com/@MaxandOccy/?sub_confirmation=1 ✨ Check out my new merch at https://maxandoccystore.com/ 🔗 Support Me Here! Patreon: https://www.patreon.com/maxandoccy 🔗 Stay Connected With Me. Facebook: https://www.facebook.com/MaxandOccy/ Instagram: https://www.instagram.com/max.bidstrup Website: http://www.maxandoccy.com/ 📩 For business inquiries: maxbid88@gmail.com ============================= For one time donations PayPal to maxbid88@gmail.com Music - all music I use in my videos can be found on a playlist here! https://open.spotify.com/playlist/26Z0mBvFsqwk2kdUQ6HUOm?si=b2c9e20935a34734 https://www.youtube.com/embed/mZ7uhzWdlAw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:39:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47465 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/x2U5wtrFQO4/hqdefault.jpg Stranded On An Island: Off-Grid Camping With Eamon And Bec Time for an off-road beach camping adventure! Easter Holiday is coming—DELTA 3 PLUS is the perfect helper for your Easter camping adventures. Use my links below: Official website:https://bit.ly/4ktFh5e Amazon:https://amzn.to/42LqPPy eBay:https://bit.ly/42Q0PCB In this episode I try something new, 4WD beach camping with my friends @eamonandbec . Things don't go quite according to plan. We Got Stranded on a Remote Island - Here's What Really Happened #offgridcamping #stradbrokeisland #eamonandbec Have you ever gone on a trip thinking it’d be chill, and then got completely stranded? In this video, I head out to North Stradbroke Island with my mates Eamon and Bec for what was meant to be a relaxing 4WD beach camping getaway. But between rising tides, getting stuck, and misjudging the sand, we found ourselves fully trapped and riding it out off-grid. With a baby, tents, limited supplies, and shifting surf, it became an adventure we didn’t plan for, but won’t forget. We also tested the EcoFlow Delta 3 Plus (lifesaver), shared laughs over burnt toast, and had some reflective moments about travel, van life, and even missing Occy. This is what real camping looks like; raw, messy, and unexpectedly meaningful. After 6 years of full time van life and travel I have bought my dream land and plan to create an off-grid homestead! Occy and I would love for you to join us on this journey and learn with us along the way! More ECOFLOW information: https://au.ecoflow.com/collections/portable-power-stations https://au.ecoflow.com/pages/home-backup-generator-power-outages If you're into off-grid adventures, real travel vlogs, or just want to escape for a bit, you’re in the right place. 🔔𝐃𝐨𝐧'𝐭 𝐟𝐨𝐫𝐠𝐞𝐭 𝐭𝐨 𝐬𝐮𝐛𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐞 𝐭𝐨 𝐦𝐲 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐟𝐨𝐫 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐮𝐩𝐝𝐚𝐭𝐞𝐬. https://www.youtube.com/@MaxandOccy/?sub_confirmation=1 ✨ Check out my new merch at https://maxandoccystore.com/ 🔗 Support Me Here! Patreon: https://www.patreon.com/maxandoccy 🔗 Stay Connected With Me. Facebook: https://www.facebook.com/MaxandOccy/ Instagram: https://www.instagram.com/max.bidstru https://www.youtube.com/embed/x2U5wtrFQO4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:39:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47466 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/jgBBoPdq8qc/hqdefault.jpg A New Chapter Begins: Initiating @eamonandbec into my rainforest commune This one hits hard. If you’re struggling, consider therapy with our paid partner. Click https://betterhelp.com/maxandoccy for a discount on your first month of therapy.. They Joined My Commune - In the Most Emotional Week of My Life #offgridliving #communevibes #eamonandbec How do you welcome new friends while saying goodbye to your best one? In this video, I open up about one of the hardest weeks of my life, the passing of my beloved companion Occy, while inviting my amazing friends Eamon and Bec to join me at my rainforest commune. It’s the first time I’ve picked up the camera since losing Occy, and it wasn’t easy. But being surrounded by friends who showed up with love, laughs, and shovels helped me heal a little. From harvesting bananas and digging with excavators, to quiet moments of reflection at Occy’s resting place, this episode shows what community living in the rainforest really looks like, raw, honest, funny, and deeply human. If you're into off grid homesteading, living close to nature, or just need to feel something real, you’re in the right place. After 6 years of full time van life and travel I have bought my dream land and plan to create an off-grid homestead! Occy and I would love for you to join us on this journey and learn with us along the way! 🔔𝐃𝐨𝐧'𝐭 𝐟𝐨𝐫𝐠𝐞𝐭 𝐭𝐨 𝐬𝐮𝐛𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐞 𝐭𝐨 𝐦𝐲 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐟𝐨𝐫 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐮𝐩𝐝𝐚𝐭𝐞𝐬. https://www.youtube.com/@MaxandOccy/?sub_confirmation=1 ✨ Check out my new merch at https://maxandoccystore.com/ 🔗 Support Me Here! Patreon: https://www.patreon.com/maxandoccy 🔗 Stay Connected With Me. Facebook: https://www.facebook.com/MaxandOccy/ Instagram: https://www.instagram.com/max.bidstrup Website: http://www.maxandoccy.com/ 📩 For business inquiries: maxbid88@gmail.com ============================= For one time donations PayPal to maxbid88@gmail.com Music - all music I use in my videos can be found on a playlist here! https://open.spotify.com/playlist/26Z0mBvFsqwk2kdUQ6HUOm?si=b2c9e20935a34734&nd=1&dlsi=f8bd9eee496f49c3 If you have questions about the brand relating to how the therapists https://www.youtube.com/embed/jgBBoPdq8qc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:39:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47467 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/CHhfZD2RpqU/hqdefault.jpg My Lux Cabin Bathroom Is Finally Finished The bathroom is officially DONE.. If you’re struggling, consider therapy with our paid partner. Click https://betterhelp.com/maxandoccy for a discount on your first month of therapy.. The beautiful tiles and tapware are from ABI interiors! - https://www.abiinteriors.com.au/product-category/tiles/?utm_source=youtube_influencer&utm_medium=social&utm_campaign=max_bidstrup_collaboration After Months of Work - My Cabin Bathroom Is Finally Done #offgridliving #cabinbathroom #abiinteriors What does it feel like to finish something that took months of sweat, patience, and setbacks? In this episode, I finally wrap up the bathroom build in my off-grid rainforest cabin. From cutting over 700 individual tiles to surviving broken parts, wrong grout colors, and emotional highs and lows, this bathroom means more than just a functional space, it’s the soul of the cabin. I wanted to create something warm, personal, and uniquely me, and I think I did just that. This video walks you through the final push: installing ABI Interiors tapware, heated floors, custom shower glass, a gold flush handle, and even learning how to silicon properly. I also reflect on grief, growth, and a massive year of transformation, with support from my girlfriend Grace and friends Glenn and Kendall. After 6 years of full time van life and travel I have bought my dream land and plan to create an off-grid homestead! Occy and I would love for you to join us on this journey and learn with us along the way! If you’ve followed this journey or just love DIY cabin renovations, off-grid living, or need motivation to push through a project - this one’s for you. 🔔𝐃𝐨𝐧'𝐭 𝐟𝐨𝐫𝐠𝐞𝐭 𝐭𝐨 𝐬𝐮𝐛𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐞 𝐭𝐨 𝐦𝐲 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐟𝐨𝐫 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐮𝐩𝐝𝐚𝐭𝐞𝐬. https://www.youtube.com/@MaxandOccy/?sub_confirmation=1 ✨ Check out my new merch at https://maxandoccystore.com/ 🔗 Support Me Here! Patreon: https://www.patreon.com/maxandoccy 🔗 Stay Connected With Me. Facebook: https://www.facebook.com/MaxandOccy/ Instagram: https://www.instagram.com/max.bidstrup Website: http://www.maxandoccy.com/ 📩 For business inq https://www.youtube.com/embed/CHhfZD2RpqU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:39:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47468 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/PqHkgaSmqaw/hqdefault.jpg I Tried To Finish The Bathroom In One Week To Surprise Her Well this isn't quite how I wanted my DIY bathroom renovation to go. Don’t miss out on the Ecoflow Boxing Day Big sales running from now until the 12th of January 2025! Use my link to get up to 45% off! Official website：https://bit.ly/4iwoJID Amazon：https://amzn.to/4isBsfn eBay:https://bit.ly/3BvRCE9 The beautiful tiles and tapware are from ABI interiors! https://www.abiinteriors.com.au/product-category/tiles/?utm_source=youtube_influencer&utm_medium=social&utm_campaign=max_bidstrup_collaboration I Thought I Could Finish This Bathroom in a Week - I Was Wrong #offgridcabin #diyrenovation #bathroombuild Have you ever taken on more than you could handle, just to make someone smile? In this episode, I set out to finish my rainforest cabin’s bathroom in just 7 days to surprise my girlfriend before she arrived. The plan? New tiles, a refinished vanity, ABI Interiors fixtures, and even heated floors. The reality? Power outages, tiling chaos, tool errors, and a brutal time crunch. This wasn’t just a renovation, it was my way of showing love after a long-distance stretch. From working into the night to running out of tiles and sleep, I gave it everything I had... but it didn’t go quite to plan. You'll see the highs, the failures, and the deeply human side of trying to do something meaningful for someone you care about. If you're into DIY bathroom builds, off-grid life, or want a good behind-the-scenes story, this one’s for you. After 6 years of full time van life and travel I have bought my dream land and plan to create an off-grid homestead! Occy and I would love for you to join us on this journey and learn with us along the way! 🔔𝐃𝐨𝐧'𝐭 𝐟𝐨𝐫𝐠𝐞𝐭 𝐭𝐨 𝐬𝐮𝐛𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐞 𝐭𝐨 𝐦𝐲 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐟𝐨𝐫 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐮𝐩𝐝𝐚𝐭𝐞𝐬. https://www.youtube.com/@MaxandOccy/?sub_confirmation=1 ✨ Check out my new merch at https://maxandoccystore.com/ 🔗 Support Me Here! Patreon: https://www.patreon.com/maxandoccy 🔗 Stay Connected With Me. Facebook: https://www.facebook.com/MaxandOccy/ Instagram: https://www.instagram.com/max.bidstrup Website: http://www.maxandoccy.com/ 📩 Fo https://www.youtube.com/embed/PqHkgaSmqaw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:39:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47469 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/CKiD32QQkag/hqdefault.jpg Why Building This Bathroom Was the Hardest DIY I've Ever Done I'm actually not sure why I did this.. If you’re struggling, consider therapy with our paid partner. Click https://betterhelp.com/maxandoccy for a discount on your first month of therapy.. The Messiest, Most Rewarding DIY Project I’ve Ever Attempted #offgridliving #bathroomrenovation #tilingfails Can you build a luxury bathroom with zero experience? This episode follows one of the most intense weeks I’ve had on this rainforest cabin journey. I tried to finish my entire bathroom build solo, installing a pre-fab shower base, laying insulation, cutting cement sheeting, rewiring for new lights, installing an exhaust fan, and prepping for heated floors. I had no trade skills, barely any tools that worked, and even less time to get it all done before my girlfriend moves in. Between power outages, tiling mishaps, and a drain that almost didn’t line up, this build was filled with setbacks, but it’s also shaping up to be the most finished and luxurious room in the house. From first cuts to the final screw, I pushed through the chaos and kept learning on the go. If you've ever wondered how hard it really is to build a bathroom off grid... here's your answer. After 6 years of full time van life and travel I have bought my dream land and plan to create an off-grid homestead! Occy and I would love for you to join us on this journey and learn with us along the way! 🔔𝐃𝐨𝐧'𝐭 𝐟𝐨𝐫𝐠𝐞𝐭 𝐭𝐨 𝐬𝐮𝐛𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐞 𝐭𝐨 𝐦𝐲 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐟𝐨𝐫 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐮𝐩𝐝𝐚𝐭𝐞𝐬. https://www.youtube.com/@MaxandOccy/?sub_confirmation=1 ✨ Check out my new merch at https://maxandoccystore.com/ 🔗 Support Me Here! Patreon: https://www.patreon.com/maxandoccy 🔗 Stay Connected With Me. Facebook: https://www.facebook.com/MaxandOccy/ Instagram: https://www.instagram.com/max.bidstrup Website: http://www.maxandoccy.com/ 📩 For business inquiries: maxbid88@gmail.com ============================= For one time donations PayPal to maxbid88@gmail.com Music - all music I use in my videos can be found on a playlist here! https://open.spotify.com/playlist/26Z0mBvFsqwk2kdUQ6HUOm?si=b2c9e20935a34734&nd=1&d https://www.youtube.com/embed/CKiD32QQkag?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:39:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47470 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/PDIxCMU7JoI/hqdefault.jpg Turns out I'm not paying my workers enough. Life off grid This may get me into trouble 👀 Get 50% off a Headspace subscription in their Black Friday sale. This is their biggest deal of the year, so you’ll never get it at a lower price! - https://headspace-web.app.link/e/max50 CODE - MAXOCCY50 This Garden Waters Itself - And It’s One Step Closer to My Dream Life #offgridliving #selfsufficientlife #wickingbeds What would it take to grow all your food from scratch? In this episode, I finally take on a job I’ve been putting off for five months, building a self-watering veggie garden from scratch in the heart of the Australian rainforest. With help from my mates Kendall and Glenn (aka my underpaid “workers”), we built 8 full-size wicking beds using recycled materials, organic layers, and rain-fed irrigation. You’ll see everything, from loading and laying sand, installing drainage, and stuffing banana leaves into garden beds, to choosing the first crops, planting strawberries, and even testing chili heat levels. There's also a healthy dose of chaos, laughter, compost, and community. This project is more than just growing food, it’s about building a more self-sufficient, connected life. After 6 years of full time van life and travel I have bought my dream land and plan to create an off-grid homestead! Occy and I would love for you to join us on this journey and learn with us along the way! If you’re into DIY gardening, off grid homesteading, or just need inspiration to start that big project you've been avoiding, this one’s for you. 🔔𝐃𝐨𝐧'𝐭 𝐟𝐨𝐫𝐠𝐞𝐭 𝐭𝐨 𝐬𝐮𝐛𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐞 𝐭𝐨 𝐦𝐲 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐟𝐨𝐫 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐮𝐩𝐝𝐚𝐭𝐞𝐬. https://www.youtube.com/@MaxandOccy/?sub_confirmation=1 ✨ Check out my new merch at https://maxandoccystore.com/ 🔗 Support Me Here! Patreon: https://www.patreon.com/maxandoccy 🔗 Stay Connected With Me. Facebook: https://www.facebook.com/MaxandOccy/ Instagram: https://www.instagram.com/max.bidstrup Website: http://www.maxandoccy.com/ 📩 For business inquiries: maxbid88@gmail.com ============================= For one time donations PayPal to maxbid88@gmail.com Music - all music I use in my vide https://www.youtube.com/embed/PDIxCMU7JoI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:39:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47471 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/O3mRh205En4/hqdefault.jpg This changed my off-grid Cabin Forever I don't think I've ever worked this hard! Was it worth it? If you’re struggling, consider therapy with our paid partner. Click https://betterhelp.com/maxandoccy for a discount on your first month of therapy.. This Deck Changed Everything #deckbuild #rainforestcabin #diyproject Can building a deck really change your entire space? In this video, I take on the biggest transformation at the rainforest cabin yet - ripping out old bricks and building a huge hardwood deck from scratch. With help from Glenn, Kendall, and two very committed supervisors (Leo and Oie), we worked through heat, late nights, concrete mixes, and decking board puzzles to make it happen. From sketchy corners to satisfying final screws, this project turned the front of the cabin into a completely new space. It’s now my favorite place in the house - a space to sit, reflect, and just enjoy the beauty around me. I also talk a bit about the past year, personal growth, and how moments like this remind me why I started building this off-grid dream in the first place. If you love DIY builds, real off-grid renovation, or just seeing a solid before-and-after transformation - you’re going to love this one. In this episode I tackle transforming the front of my cabin by ripping out the old brick work and adding a HUGE hardwood deck. After 6 years of full time van life and travel I have bought my dream land and plan to create an off-grid homestead! Occy and I would love for you to join us on this journey and learn with us along the way! 🔔𝐃𝐨𝐧'𝐭 𝐟𝐨𝐫𝐠𝐞𝐭 𝐭𝐨 𝐬𝐮𝐛𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐞 𝐭𝐨 𝐦𝐲 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐟𝐨𝐫 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐮𝐩𝐝𝐚𝐭𝐞𝐬. https://www.youtube.com/@MaxandOccy/?sub_confirmation=1 ✨ Check out my new merch at https://maxandoccystore.com/ 🔗 Support Me Here! Patreon: https://www.patreon.com/maxandoccy 🔗 Stay Connected With Me. Facebook: https://www.facebook.com/MaxandOccy/ Instagram: https://www.instagram.com/max.bidstrup Website: http://www.maxandoccy.com/ 📩 For business inquiries: maxbid88@gmail.com ============================= For one time donations PayPal to maxbid88@gmail.com Music - all https://www.youtube.com/embed/O3mRh205En4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:39:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47472 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/HABn-M4Vabk/hqdefault.jpg It’s finally time 👀 It's finally time to bow down to the pressure. Don't miss out on the early-bird special pricing for Australia of up to $2600 off, AND for other product bundles, up to $4000 off, which is Valid from 11th to the 31st of October. You can also find DELTA Pro 3 offline through Anaconda, BWA, Bunnings online, Total Tools, Harvey Norman. Plus you can enjoy free 5-year Warranty. Ecoflow Website：https://bit.ly/3zRNIEZ Amazon：https://amzn.to/47TwuUh eBay：https://bit.ly/4exNVMq When You Start a Bathroom Renovation and Find a Python in the Walls #offgridliving #bathroombuild #snakeencounter How would you react if your renovation started with a python in the bathroom? In this episode, I finally bowed to the pressure - from family, friends, and my partner - and began building the indoor bathroom on my off-grid rainforest property. But before I could even start, a snake made an appearance, kicking off a week of wild weather, power outages, and rushed fixes. You'll follow the full process: removing termite-damaged timber, reframing the walls, installing a privacy-friendly window, sheeting floors, and dealing with unexpected setbacks like delayed shower trays and a fried water heater. Plus, I put the new Ecoflow Delta Pro 3 power station to the test during a 36-hour blackout, powering everything from the fridge to the lights - silently. After 6 years of full time van life and travel I have bought my dream land and plan to create an off-grid homestead! Occy and I would love for you to join us on this journey and learn with us along the way! 🔔𝐃𝐨𝐧'𝐭 𝐟𝐨𝐫𝐠𝐞𝐭 𝐭𝐨 𝐬𝐮𝐛𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐞 𝐭𝐨 𝐦𝐲 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐟𝐨𝐫 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐮𝐩𝐝𝐚𝐭𝐞𝐬. https://www.youtube.com/@MaxandOccy/?sub_confirmation=1 ✨ Check out my new merch at https://maxandoccystore.com/ 🔗 Support Me Here! Patreon: https://www.patreon.com/maxandoccy 🔗 Stay Connected With Me. Facebook: https://www.facebook.com/MaxandOccy/ Instagram: https://www.instagram.com/max.bidstrup Website: http://www.maxandoccy.com/ 📩 For business inquiries: maxbid88@gmail.com ============================= For one time donations PayPal https://www.youtube.com/embed/HABn-M4Vabk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:39:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47473 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/2lK6huGjoDg/hqdefault.jpg I'm no longer living alone I'm no longer living alone on my rainforest property. If you’re struggling, consider therapy with our paid partner. Click https://betterhelp.com/maxandoccy for a discount on your first month of therapy.. Starting a Commune - New Roommates Move In! #offgridliving #commune #tinyhouse For the past year, it’s just been me and Oie on my off-grid rainforest property, and it’s been amazing. But now things are changing! Two new friends, Kendall and Glenn, are moving in with their tiny house to start an official commune. In this video, I show how I’m preparing the land to welcome them, building a hand-washing vanity for the outdoor toilet, and getting everything ready for shared living. We also deal with unseasonable heat, snakes in the yard, and plenty of Aussie wildlife. Plus, I talk about why communal living is better for mental health and how having more people around helps share the load. If you’re curious about living off grid with friends, commune setup ideas, or just want to see real-life off grid community building, this is for you. After 6 years of full time van life and travel I have bought my dream land and plan to create an off-grid homestead! Occy and I would love for you to join us on this journey and learn with us along the way! 🔔𝐃𝐨𝐧'𝐭 𝐟𝐨𝐫𝐠𝐞𝐭 𝐭𝐨 𝐬𝐮𝐛𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐞 𝐭𝐨 𝐦𝐲 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐟𝐨𝐫 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐮𝐩𝐝𝐚𝐭𝐞𝐬. https://www.youtube.com/@MaxandOccy/?sub_confirmation=1 ✨ Check out my new merch at https://maxandoccystore.com/ 🔗 Support Me Here! Patreon: https://www.patreon.com/maxandoccy 🔗 Stay Connected With Me. Facebook: https://www.facebook.com/MaxandOccy/ Instagram: https://www.instagram.com/max.bidstrup Website: http://www.maxandoccy.com/ 📩 For business inquiries: maxbid88@gmail.com ============================= For one time donations PayPal to maxbid88@gmail.com Music - all music I use in my videos can be found on a playlist here! https://open.spotify.com/playlist/26Z0mBvFsqwk2kdUQ6HUOm?si=b2c9e20935a34734&nd=1&dlsi=f8bd9eee496f49c3 If you have questions about the brand relating to how the therapists are credentialed, their priv https://www.youtube.com/embed/2lK6huGjoDg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:39:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47474 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/rPr6iDzzAvI/hqdefault.jpg Preparing for Eamon & Bec’s wedding! I'm back, baby! And yes... this is happening. Try Headspace for 2 months for free: https://headspace-web.app.link/e/MOCY use code: WELLBEING60 Big Wedding News and Prep With Eamon & Bec #weddingprep #eamonandbec #offgridlife I just landed in Canada after a long trip, and I’m back at the cabin with some of my favorite people, Eamon and Bec. And guess what? They’re finally getting married! In this video, you’ll see us getting the cabin and grounds ready for a big outdoor wedding, from laying turf to building a vanity in the greenhouse and more. We also dive into my meditation journey, the amazing impact it’s had on my life, and how Becka’s transformation has inspired me to double down on mindfulness. If you love off-grid cabin life, wedding prep vlogs, or mental health stories, this video is packed with good vibes and real moments. After 6 years of full time van life and travel I have bought my dream land and plan to create an off-grid homestead! Occy and I would love for you to join us on this journey and learn with us along the way! 🔔𝐃𝐨𝐧'𝐭 𝐟𝐨𝐫𝐠𝐞𝐭 𝐭𝐨 𝐬𝐮𝐛𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐞 𝐭𝐨 𝐦𝐲 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐟𝐨𝐫 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐮𝐩𝐝𝐚𝐭𝐞𝐬. https://www.youtube.com/@MaxandOccy/?sub_confirmation=1 ✨ Check out my new merch at https://maxandoccystore.com/ 🔗 Support Me Here! Patreon: https://www.patreon.com/maxandoccy 🔗 Stay Connected With Me. Facebook: https://www.facebook.com/MaxandOccy/ Instagram: https://www.instagram.com/max.bidstrup Website: http://www.maxandoccy.com/ 📩 For business inquiries: maxbid88@gmail.com ============================= For one time donations PayPal to maxbid88@gmail.com Music - all music I use in my videos can be found on a playlist here! https://open.spotify.com/playlist/26Z0mBvFsqwk2kdUQ6HUOm?si=b2c9e20935a34734&nd=1&dlsi=f8bd9eee496f49c3 If you have questions about the brand relating to how the therapists are credentialed, their privacy policy, or therapist compensation, here is an overview written by the YouTube creators behind the channel Cinema Therapy that goes into these topics: https://www.reddit.com/r/cinema_therapy/comments/1dpr https://www.youtube.com/embed/rPr6iDzzAvI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:39:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47475 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/HtHZY03I7LE/hqdefault.jpg Back To Van Life: Surf, Struggles & New Beginnings It's time to leave the cabin! Let our sponsor BetterHelp connect you to a therapist who can support you, all from the comfort of your own home. Visit https://betterhelp.com/maxandoccy and enjoy a special discount on your first month. Leaving the Cabin Behind - Back to Van Life in Australia #vanlife #offgridliving #surfvan After six years of full-time van life and travel, I finally bought my dream land and started building an off-grid homestead. But now it’s time for a change - I’m packing up and heading back to the road. This video follows me and my good mate Joy as we chase waves along the New South Wales coast, deal with van troubles, and embrace the freedom of van life once again. Along the way, we talk openly about mental health, the ups and downs of this lifestyle, and the importance of connection. If you’re into van life adventures, off-grid living, or need some real talk about mental health on the road, this is your video. After 6 years of full time van life and travel I have bought my dream land and plan to create an off-grid homestead! Occy and I would love for you to join us on this journey and learn with us along the way! 🔔𝐃𝐨𝐧'𝐭 𝐟𝐨𝐫𝐠𝐞𝐭 𝐭𝐨 𝐬𝐮𝐛𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐞 𝐭𝐨 𝐦𝐲 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐟𝐨𝐫 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐮𝐩𝐝𝐚𝐭𝐞𝐬. https://www.youtube.com/@MaxandOccy/?sub_confirmation=1 ✨ Check out my new merch at https://maxandoccystore.com/ 🔗 Support Me Here! Patreon: https://www.patreon.com/maxandoccy 🔗 Stay Connected With Me. Facebook: https://www.facebook.com/MaxandOccy/ Instagram: https://www.instagram.com/max.bidstrup Website: http://www.maxandoccy.com/ 📩 For business inquiries: maxbid88@gmail.com ============================= For one time donations PayPal to maxbid88@gmail.com Music - all music I use in my videos can be found on a playlist here! https://open.spotify.com/playlist/26Z0mBvFsqwk2kdUQ6HUOm?si=b2c9e20935a34734&nd=1&dlsi=f8bd9eee496f49c3 If you have questions about the brand relating to how the therapists are credentialed, their privacy policy, or therapist compensation, here is an overview written by the YouTube creators behind the cha https://www.youtube.com/embed/HtHZY03I7LE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:39:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47476 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/nbkjPkY0Jc8/hqdefault.jpg Van Life Rehab: Bringing My Van Back From The Brink Well this is embarrassing.. Get Airalo today and use my code M&O3 for 3USD OFF your data plan https://try.airalo.com/MaxOccy Fixing My Van Before Heading Back to Van Life #vanlife #vanrenovation #offgridliving I wasn’t going to show you this, but my van needed a serious makeover. After months off the road, it was looking worse for wear - broken floorboards, busted doors, dead diesel heater, and a fridge that wouldn’t slide properly. With the help of my good mate Kev, who’s an electrician and all-round legend, we tackled everything from door repairs to rewiring and sanding the floors back to life. Check out Kev's channel - https://www.youtube.com/channel/UCgJQ6Mw5zKLX-uDJB2eO0ww If you’ve ever struggled with van maintenance or wondered how to bring a van back from near ruin, this video gives you the full rundown, mistakes, fixes, and all. Plus, see how I prepare for a trip with a friend and get ready to hit the road again. In this episode I reveal the damage that has occurred to my once 'near perfect' van and then see if I can bring it back to it's former glory so I can return to van life. After 6 years of full time van life and travel I have bought my dream land and plan to create an off-grid homestead! Occy and I would love for you to join us on this journey and learn with us along the way! @airalo.com: http://airalo.com 🔔𝐃𝐨𝐧'𝐭 𝐟𝐨𝐫𝐠𝐞𝐭 𝐭𝐨 𝐬𝐮𝐛𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐞 𝐭𝐨 𝐦𝐲 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐟𝐨𝐫 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐮𝐩𝐝𝐚𝐭𝐞𝐬. https://www.youtube.com/@MaxandOccy/?sub_confirmation=1 ✨ Check out my new merch at https://maxandoccystore.com/ 🔗 Support Me Here! Patreon: https://www.patreon.com/maxandoccy 🔗 Stay Connected With Me. Facebook: https://www.facebook.com/MaxandOccy/ Instagram: https://www.instagram.com/max.bidstrup Website: http://www.maxandoccy.com/ 📩 For business inquiries: maxbid88@gmail.com ============================= For one time donations PayPal to maxbid88@gmail.com Music - all music I use in my videos can be found on a playlist here! https://open.spotify.com/playlist/26Z0mBvFsqwk2kdUQ6HUOm?si=b2c9e20935a34734&nd=1&dlsi=f8bd9eee496f49c3 If you ha https://www.youtube.com/embed/nbkjPkY0Jc8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:39:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47477 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/StWc_9K7q9w/hqdefault.jpg This is the FUTURE. But does it belong in life off-grid? From making an old style fireplace hearth to being blown away by robotic lawn mowers. Let our sponsor BetterHelp connect you to a therapist who can support you - all from the comfort of your own home. Visit https://betterhelp.com/maxandoccy and enjoy a special discount on your first month. LUBA 2 LAWNMOWER! - Check it out here - AUS https://au.mammotion.com/?ref=doorfbuc US https://us.mammotion.com/?ref=yrabtrqk Check out Kev's channel - https://www.youtube.com/channel/UCgJQ6Mw5zKLX-uDJB2eO0ww Fixing an Old Fireplace and Testing a Robot Lawn Mower on My Off-Grid Property #offgridliving #fireplacerepair #roboticlawnmower When I first moved into my rainforest cabin, the wood heater was oddly placed because the original spot almost burned the house down! In this video, I rebuild the fireplace hearth in its proper place using second-hand bricks, saving money and restoring charm. Then, I test out a new robotic lawn mower to see if it can handle the steep, rough terrain of my property. If you’re curious about off-grid home repairs, homestead tech upgrades, or robotic lawn mowers for Aussie properties, this video has all that and more. Watch the mower tackle slopes, obstacles, and overgrown patches with surprising skill, it might just change the way I maintain my land forever. After 6 years of full time van life and travel I have bought my dream land and plan to create an off-grid homestead! Occy and I would love for you to join us on this journey and learn with us along the way! 🔔𝐃𝐨𝐧'𝐭 𝐟𝐨𝐫𝐠𝐞𝐭 𝐭𝐨 𝐬𝐮𝐛𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐞 𝐭𝐨 𝐦𝐲 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐟𝐨𝐫 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐮𝐩𝐝𝐚𝐭𝐞𝐬. https://www.youtube.com/@MaxandOccy/?sub_confirmation=1 ✨ Check out my new merch at https://maxandoccystore.com/ 🔗 Support Me Here! Patreon: https://www.patreon.com/maxandoccy 🔗 Stay Connected With Me. Facebook: https://www.facebook.com/MaxandOccy/ Instagram: https://www.instagram.com/max.bidstrup Website: http://www.maxandoccy.com/ 📩 For business inquiries: maxbid88@gmail.com ============================= For one time donations PayPal to maxbid88@gmail.com Music - all music I use in my https://www.youtube.com/embed/StWc_9K7q9w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:39:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47478 2026-08-07 https://i.ytimg.com/vi/-oVNPJlIiTQ/hqdefault.jpg My Biggest Property Upgrade Ever! The biggest investment I've ever made for the property & a huge announcement.. Get Surfshark VPN at https://surfshark.deals/MaxOccy and enter promo code MaxOccy for 4 extra months for free! The Day Everything Changed: Bringing Home Steven the Excavator #offgridliving #homesteadupgrade #excavatorlife Today marks the biggest upgrade to my property so far, I finally bought Steven, a 3-ton excavator, and I’m learning how to use it from scratch. After years of hard work and sore backs, this machine is going to change everything, helping me clear land, build new spaces, and take my off-grid homestead to the next level. I give you a full tour, show you my first nervous attempts at driving, and share what’s coming next, including a huge new shed and plans for a commune with friends. If you’re into off grid homestead projects, excavator DIY work, or property upgrades in the Australian rainforest, this video’s a must-watch. After 6 years of full time van life and travel I have bought my dream land and plan to create an off-grid homestead! Occy and I would love for you to join us on this journey and learn with us along the way! 🔔𝐃𝐨𝐧'𝐭 𝐟𝐨𝐫𝐠𝐞𝐭 𝐭𝐨 𝐬𝐮𝐛𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐞 𝐭𝐨 𝐦𝐲 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐟𝐨𝐫 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐮𝐩𝐝𝐚𝐭𝐞𝐬. https://www.youtube.com/@MaxandOccy/?sub_confirmation=1 ✨ Check out my new merch at https://maxandoccystore.com/ 🔗 Support Me Here! Patreon: https://www.patreon.com/maxandoccy 🔗 Stay Connected With Me. Facebook: https://www.facebook.com/MaxandOccy/ Instagram: https://www.instagram.com/max.bidstrup Website: http://www.maxandoccy.com/ 📩 For business inquiries: maxbid88@gmail.com ============================= For one time donations PayPal to maxbid88@gmail.com Music - all music I use in my videos can be found on a playlist here! https://open.spotify.com/playlist/26Z0mBvFsqwk2kdUQ6HUOm?si=b2c9e20935a34734&nd=1&dlsi=f8bd9eee496f49c3 WHERE DO I GET MY MUSIC?? http://share.mscbd.fm/maxandlee ⬅️ Elevate your videos with record-label quality music from Musicbed! ============================= 🎬Suggested videos for you: ▶️ https://www.youtube.com/watch? https://www.youtube.com/embed/-oVNPJlIiTQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:39:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47479 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/kajjcYvGrkg/hqdefault.jpg Budget kitchen renovation for $500 Renovating is easy... or so they say. Let our sponsor BetterHelp connect you to a therapist who can support you - all from the comfort of your own home. Visit https://betterhelp.com/maxandoccy and enjoy a special discount on your first month. Finally Tackling This Kitchen Renovation I've Wanted to Do for So Long #kitchenreno #budgetrenovation #diykitchen This kitchen reno has been a long time coming, and it came with more surprises than I expected! After finding termite damage in the walls, I had to take a step back and rethink the layout while repairing the damage. Using budget-friendly materials like moisture resistant plasterboard and salvaging appliances for just $500, I’m slowly transforming this tight space into a functional kitchen. You’ll see the full process, framing, plumbing, drywall, and fitting cabinets, all while juggling the challenges of off-grid life and limited time. Whether you’re planning a kitchen makeover on a budget or just love renovation stories, this one’s packed with useful tips and real moments. After 6 years of full time van life and travel I have bought my dream land and plan to create an off-grid homestead! Occy and I would love for you to join us on this journey and learn with us along the way! 🔔𝐃𝐨𝐧'𝐭 𝐟𝐨𝐫𝐠𝐞𝐭 𝐭𝐨 𝐬𝐮𝐛𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐞 𝐭𝐨 𝐦𝐲 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐟𝐨𝐫 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐮𝐩𝐝𝐚𝐭𝐞𝐬. https://www.youtube.com/@MaxandOccy/?sub_confirmation=1 ✨ Check out my new merch at https://maxandoccystore.com/ 🔗 Support Me Here! Patreon: https://www.patreon.com/maxandoccy 🔗 Stay Connected With Me. Facebook: https://www.facebook.com/MaxandOccy/ Instagram: https://www.instagram.com/max.bidstrup Website: http://www.maxandoccy.com/ 📩 For business inquiries: maxbid88@gmail.com ============================= For one time donations PayPal to maxbid88@gmail.com Music - all music I use in my videos can be found on a playlist here! https://open.spotify.com/playlist/26Z0mBvFsqwk2kdUQ6HUOm?si=b2c9e20935a34734&nd=1&dlsi=f8bd9eee496f49c3 WHERE DO I GET MY MUSIC?? http://share.mscbd.fm/maxandlee ⬅️ Elevate your videos with record-label quality https://www.youtube.com/embed/kajjcYvGrkg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:39:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47480 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/Eyn4vi1lqxM/hqdefault.jpg Building an outside bathroom on my deck! After 1 week of man flu this was all I wanted. So I got to building. Get up to a year's supply of immune supporting Vitamin D + 5 individual travel packs, both FREE with your first purchase! Click: https://www.drinkAG1.com/maxandoccy How I Turned a Man Flu Week Into a Dream Outdoor Bathroom & Deck Reno #outdoorbathroom #deckrenovation #offgridliving After a tough week battling man flu, all I wanted was a hot bath, and a fresh start on the outdoor bathroom and deck. In this video, I power through by pressure washing, sanding, painting, and oiling the deck while setting up a freestanding bath I found on Facebook Marketplace. Watch as I prep the space, fix water damage stains, and finally enjoy the bath with the stunning rainforest view. This is a full DIY project with honest ups and downs, budget tips, and the kind of reward that makes all the hard work worth it. After 6 years of full time van life and travel I have bought my dream land and plan to create an off-grid homestead! Occy and I would love for you to join us on this journey and learn with us along the way! If you’re into off grid cabin renovations, deck restoration, or just love seeing transformations, this video is for you. 🔔𝐃𝐨𝐧'𝐭 𝐟𝐨𝐫𝐠𝐞𝐭 𝐭𝐨 𝐬𝐮𝐛𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐞 𝐭𝐨 𝐦𝐲 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐟𝐨𝐫 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐮𝐩𝐝𝐚𝐭𝐞𝐬. https://www.youtube.com/@MaxandOccy/?sub_confirmation=1 ✨ Check out my new merch at https://maxandoccystore.com/ 🔗 Support Me Here! Patreon: https://www.patreon.com/maxandoccy 🔗 Stay Connected With Me. Facebook: https://www.facebook.com/MaxandOccy/ Instagram: https://www.instagram.com/max.bidstrup Website: http://www.maxandoccy.com/ 📩 For business inquiries: maxbid88@gmail.com ============================= For one time donations PayPal to maxbid88@gmail.com Music - all music I use in my videos can be found on a playlist here! https://open.spotify.com/playlist/26Z0mBvFsqwk2kdUQ6HUOm?si=b2c9e20935a34734&nd=1&dlsi=f8bd9eee496f49c3 WHERE DO I GET MY MUSIC?? http://share.mscbd.fm/maxandlee ⬅️ Elevate your videos with record-label quality music from Musicbed! ======================= https://www.youtube.com/embed/Eyn4vi1lqxM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:39:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47481 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/XN4FW1X0ASk/hqdefault.jpg Building Storage & Fixing Termite Damage: Cabin Reno Update What have I done? Let our sponsor BetterHelp connect you to a therapist who can support you - all from the comfort of your own home. Visit https://betterhelp.com/maxandoccy and enjoy a special discount on your first month. Fixing Termite Damage and Building Built-In Storage in My Off Grid Cabin #offgridliving #cabinreno #termitedamage I made a big decision to tackle one of the biggest problems in my cabin, termite damage and lack of storage.In this video, I rip down a damaged wall, carefully remove termite-eaten timber, and build built-in wardrobes using secondhand cabinets I found on Facebook Marketplace. I reused as much material as possible to keep the project budget-friendly and sustainable. This update isn’t just about fixing problems, it’s about making the whole space work better. Adding this storage has transformed the feel of the room and made the cabin feel bigger and more functional. If you’re into off grid cabin renovations, budget-friendly storage solutions, or DIY cabin projects, this one’s for you. After 6 years of full time van life and travel I have bought my dream land and plan to create an off-grid homestead! Occy and I would love for you to join us on this journey and learn with us along the way! 🔔𝐃𝐨𝐧'𝐭 𝐟𝐨𝐫𝐠𝐞𝐭 𝐭𝐨 𝐬𝐮𝐛𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐞 𝐭𝐨 𝐦𝐲 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐟𝐨𝐫 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐮𝐩𝐝𝐚𝐭𝐞𝐬. https://www.youtube.com/@MaxandOccy/?sub_confirmation=1 ✨ Check out my new merch at https://maxandoccystore.com/ 🔗 Support Me Here! Patreon: https://www.patreon.com/maxandoccy 🔗 Stay Connected With Me. Facebook: https://www.facebook.com/MaxandOccy/ Instagram: https://www.instagram.com/max.bidstrup Website: http://www.maxandoccy.com/ 📩 For business inquiries: maxbid88@gmail.com ============================= For one time donations PayPal to maxbid88@gmail.com Music - all music I use in my videos can be found on a playlist here! https://open.spotify.com/playlist/26Z0mBvFsqwk2kdUQ6HUOm?si=b2c9e20935a34734&nd=1&dlsi=f8bd9eee496f49c3 WHERE DO I GET MY MUSIC?? http://share.mscbd.fm/maxandlee ⬅️ Elevate your videos with record-label quality music from https://www.youtube.com/embed/XN4FW1X0ASk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:39:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47482 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/uwBleFlgXFM/hqdefault.jpg Transforming raw soil Into My Dream Veggie Garden Transforming an unusable space into the vegetable garden of my dreams! Try Headspace for free: https://headspace-web.app.link/e/MOC use code: MAX60DAYS How I Built My Dream Vegetable Garden From Dry Soil #diyvegetablegarden #offgridgardening #raisedgardenbeds Over the past few days, I’ve been doing all the hard work to transform an unusable patch of dry soil into a veggie garden I dreamed about. With raised garden beds in the corners and a seating area in the middle, this space is designed to be both functional and beautiful. I’m lucky to live in a place that’s great for growing food, and this garden is my way to grow more veggies and be more self-sufficient. Watch as I lay the foundation with road base, level the ground for drainage, and share some gardening lessons along the way. If you’re into DIY gardening, sustainable homesteading, or just love seeing a transformation, this is for you. After 6 years of full time van life and travel I have bought my dream land and plan to create an off-grid homestead! Occy and I would love for you to join us on this journey and learn with us along the way! 🔔𝐃𝐨𝐧'𝐭 𝐟𝐨𝐫𝐠𝐞𝐭 𝐭𝐨 𝐬𝐮𝐛𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐞 𝐭𝐨 𝐦𝐲 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐟𝐨𝐫 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐮𝐩𝐝𝐚𝐭𝐞𝐬. https://www.youtube.com/@MaxandOccy/?sub_confirmation=1 ✨ Check out my new merch at https://maxandoccystore.com/ 🔗 Support Me Here! Patreon: https://www.patreon.com/maxandoccy 🔗 Stay Connected With Me. Facebook: https://www.facebook.com/MaxandOccy/ Instagram: https://www.instagram.com/max.bidstrup Website: http://www.maxandoccy.com/ 📩 For business inquiries: maxbid88@gmail.com ============================= For one time donations PayPal to maxbid88@gmail.com Music - all music I use in my videos can be found on a playlist here! https://open.spotify.com/playlist/26Z0mBvFsqwk2kdUQ6HUOm?si=b2c9e20935a34734&nd=1&dlsi=f8bd9eee496f49c3 WHERE DO I GET MY MUSIC?? http://share.mscbd.fm/maxandlee ⬅️ Elevate your videos with record-label quality music from Musicbed! ============================= 🎬Suggested videos for you: ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=P3TDC72FOnk ▶️ https:/ https://www.youtube.com/embed/uwBleFlgXFM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:39:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47483 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/pOVWbwWGoNQ/hqdefault.jpg Starting Fresh: My Biggest Garden Overhaul Yet I gave up. Let our sponsor BetterHelp connect you to a therapist who can support you - all from the comfort of your own home. Visit https://betterhelp.com/maxandoccy and enjoy a special discount on your first month. My Biggest Garden Overhaul - Starting Fresh From Scratch #offgridliving #gardenrenovation #maxandoccy I finally took the plunge and tore out my old veggie garden to start fresh, this is my biggest garden overhaul yet. Over the past few days, I’ve been clearing termite-damaged wood and rethinking the layout to better suit my off-grid rainforest homestead. With raised beds planned and a new drainage system in mind, this garden will be both beautiful and functional. It’s a huge project but I’m excited to grow more food sustainably. Check out Kev’s channel here! https://www.youtube.com/watch?v=Yd2QlohzhQ8 If you’re into off-grid gardening, DIY garden projects, or homestead transformations, this one’s for you. After 6 years of full time van life and travel I have bought my dream land and plan to create an off-grid homestead! Occy and I would love for you to join us on this journey and learn with us along the way! 🔔𝐃𝐨𝐧'𝐭 𝐟𝐨𝐫𝐠𝐞𝐭 𝐭𝐨 𝐬𝐮𝐛𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐞 𝐭𝐨 𝐦𝐲 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐟𝐨𝐫 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐮𝐩𝐝𝐚𝐭𝐞𝐬. https://www.youtube.com/@MaxandOccy/?sub_confirmation=1 ✨ Check out my new merch at https://maxandoccystore.com/ 🔗 Support Me Here! Patreon: https://www.patreon.com/maxandoccy 🔗 Stay Connected With Me. Facebook: https://www.facebook.com/MaxandOccy/ Instagram: https://www.instagram.com/max.bidstrup Website: http://www.maxandoccy.com/ 📩 For business inquiries: maxbid88@gmail.com ============================= For one time donations PayPal to maxbid88@gmail.com Music - all music I use in my videos can be found on a playlist here! https://open.spotify.com/playlist/26Z0mBvFsqwk2kdUQ6HUOm?si=b2c9e20935a34734&nd=1&dlsi=f8bd9eee496f49c3 WHERE DO I GET MY MUSIC?? http://share.mscbd.fm/maxandlee ⬅️ Elevate your videos with record-label quality music from Musicbed! MB01WDGEN35RMN5 MB01DGO3X3PMGCB MB01UIO5D1XEN1V ============================= 🎬Suggeste https://www.youtube.com/embed/pOVWbwWGoNQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:39:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47484 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/kY9VNua0q94/hqdefault.jpg Interior renovations begin on my off grid cabin! Life in the rainforest can be unpredictable at best. Sometimes you just have to stop fighting it. Get up to a year's supply of immune supporting Vitamin D + 5 individual travel packs, both FREE with your first purchase! Click: https://www.drinkAG1.com/maxandoccy Check out XGIMI and their amazing Projectors (on sale now!!) AUS - https://shareasale-analytics.com/r.cfm?b=2546076&u=4186579&m=111657&urllink&afftrack&shrsl_analytics_sscid=51k9%5Fvikcb&shrsl_analytics_sstid=51k9%5Fvikcb US - https://shareasale-analytics.com/r.cfm?b=2546078&u=4186579&m=111657&urllink&afftrack&shrsl_analytics_sscid=51k9%5Fvikkr&shrsl_analytics_sstid=51k9%5Fvikcb EU - https://shareasale-analytics.com/r.cfm?b=2546077&u=4186579&m=111657&urllink&afftrack&shrsl_analytics_sscid=51k9%5Fvikxt&shrsl_analytics_sstid=51k9%5Fvikcb Building a Cozy Corner Bench to Embrace Life in the Rainforest #offgridliving #rainforestcabin #diyfurniture Life in the rainforest is unpredictable, sometimes all you can do is embrace it. After a long spell of rain, I decided to focus on making my cabin’s dining area more functional and cozy, especially since guests are coming soon. I’m building a custom corner bench seat with storage underneath, perfect for small spaces and rainy days inside. It’s my first time making cushions and reusing materials on a budget, all while keeping the cabin vibe authentic and welcoming. After 6 years of full time van life and travel I have bought my dream land and plan to create an off-grid homestead! Occy and I would love for you to join us on this journey and learn with us along the way! If you love DIY furniture projects, off-grid cabin makeovers, or small space living ideas, this one’s for you. Join me as I turn this corner into a favorite spot to sit, relax, and enjoy the rainforest view. 🔔𝐃𝐨𝐧'𝐭 𝐟𝐨𝐫𝐠𝐞𝐭 𝐭𝐨 𝐬𝐮𝐛𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐞 𝐭𝐨 𝐦𝐲 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐟𝐨𝐫 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐮𝐩𝐝𝐚𝐭𝐞𝐬. https://www.youtube.com/@MaxandOccy/?sub_confirmation=1 ✨ Check out my new merch at https://maxandoccystore.com/ 🔗 Support Me Here! Patreon: https://www.patreon.com/maxandoccy 🔗 Stay Connecte https://www.youtube.com/embed/kY9VNua0q94?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:39:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47485 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/ZJsMXvgyS_M/hqdefault.jpg Someone complained about my off-grid property to council. This was my response Can't believe this happened so quickly 😅 Explore Jackery’s innovative products at https://bit.ly/4a16y8X. Sale on atm gives you 25% off SG 2000 Pro kit! (ends March 21st). How a Council Complaint Inspired Me to Build My Dream Gate #offgridliving #gatebuild #electricgate When someone complained to the local council about unauthorized building works, I wasn’t expecting to end up building the biggest gate on my property. But here we are, after some talks with the council and taking down the old stairs, I decided to create something strong, secure, and beautiful to protect my home. Watch as I mix concrete, set big posts, hang heavy gates, and add a unique burnt timber finish that makes the entrance look amazing. I also share how I powered the whole project with a new Jackery Explorer 2000 portable power station, perfect for off-grid living. I love sharing my life with you all, but I am far from perfect. I make mistakes and on this occasion someone has decided to dob me into the local council for unapproved building works. I think I responded appropriately. Thanks @JackeryAU2012 and @JackeryGlobal for the helping hand! After 6 years of full time van life and travel I have bought my dream land and plan to create an off-grid homestead! Occy and I would love for you to join us on this journey and learn with us along the way! If you’re into off grid DIY projects, homestead security upgrades, or creative woodworking, you’ll love this build. 🔔𝐃𝐨𝐧'𝐭 𝐟𝐨𝐫𝐠𝐞𝐭 𝐭𝐨 𝐬𝐮𝐛𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐞 𝐭𝐨 𝐦𝐲 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐟𝐨𝐫 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐮𝐩𝐝𝐚𝐭𝐞𝐬. https://www.youtube.com/@MaxandOccy/?sub_confirmation=1 ✨ Check out my new merch at https://maxandoccystore.com/ 🔗 Support Me Here! Patreon: https://www.patreon.com/maxandoccy 🔗 Stay Connected With Me. Facebook: https://www.facebook.com/MaxandOccy/ Instagram: https://www.instagram.com/max.bidstrup Website: http://www.maxandoccy.com/ 📩 For business inquiries: maxbid88@gmail.com ============================= For one time donations PayPal to maxbid88@gmail.com Music - all music I use in my videos can be found on a playlist here! ht https://www.youtube.com/embed/ZJsMXvgyS_M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:39:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47486 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/cckQAkf3iNk/hqdefault.jpg BRUTAL Groundwork Begins Our Biggest Homestead Project Yet Get an exclusive 15% discount on Saily data plans! Use code HOMESTEAD15 at checkout. Download Saily app or go to https://saily.com/homestead15 This week on our off grid homestead in rural Italy, we begin the brutal groundwork for our biggest homestead project yet. Before anything major can happen around the old stone houses, we need access, water, electricity, a working tractor and a usable path through our abandoned land. We test the tractor by driving it to the stone houses, deal with problems on the access road, dig trenches, lay water and electric lines, fix leaks, move rocks, uncover old stone floors and continue clearing overgrown land around the ruins. This is the real behind-the-scenes work of building a homestead from scratch: land clearing, problem-solving, homestead construction, off grid living and slowly turning abandoned property into a self sufficient homestead. We also check in on the polytunnel garden, harvest our first carrot, deal with spider mites, and give a tour of the old stone houses and caves for anyone new to the channel. We’re Emily & Robi — turning 5 acres of abandoned land in rural Italy into a self sufficient off grid homestead. CHAPTERS 00:00 Before we Start Our Biggest Homestead Build 01:45 Testing the Tractor 04:45 Installing Water & Power at the Stone Houses 06:40 Removing Trees 08:12 Saily AD 09:47 Installing Off Grid Water at the Stone Houses 12:56 Your Ideas on our Old Cave 13:57 Finishing the Pergola 15:05 Finishing the Water Installation 17:45 Clearing Land and Building the Access Road 20:09 Homestead Polytunnel Update 21:54 Digging Out the Old Cave Floor 24:16 The Old Cave 25:38 Continuing to Build the Path & Dig the Cave 31:10 Touring the Stone Houses and Caves 34:10 What Comes Next on Our Off Grid Homestead 📩 Business: anotherhomestead@influint.co 📲 Personal: anotherhomestead@outlook.com 🌿 Instagram: @another_homestead 💲 Support us: https://www.paypal.com/paypalme/anotherhomestead ☕️ Buy us a coffee: https://ko-fi.com/anotherhomestead #homestead #abandonedland #homesteadi https://www.youtube.com/embed/cckQAkf3iNk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:42:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47487 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/ZbzduuUDvSk/hqdefault.jpg We Cleared the Most DANGEROUS Part of Our Abandoned Land (+ We Have a BIG Announcement!) This week on our off grid homestead, we take our land clearing to the next level as we continue clearing overgrown land around the old stone houses on our abandoned property. Our homestead life is full of jobs that look simple at first but quickly become much bigger than expected. We’re removing stubborn roots, clearing dead trees, chipping wood for mulch, dealing with erosion, making biochar, and slowly restoring abandoned land into a self sufficient homestead. This episode is a real look at off grid living, homesteading, DIY homestead projects, land restoration, and the hard physical work behind building a homestead from scratch. We also repot our lemon tree, save useful biomass for the land, and continue preparing this area for the next stage of our stone house renovation. We’re Emily & Robi — turning abandoned land in rural Italy into a self sufficient off grid homestead using permaculture, sustainable living, food forest planting, simple living, and a lot of trial and error. Stick around until the end — we have a big announcement about what is starting next on the homestead. CHAPTERS 00:00 A BIG Week on our Homestead 00:30 Clearing Overgrown Land (Stone Houses) 01:34 Uncovering the Old Stone Floor (Stone Houses) 02:30 Removing Roots 03:15 Chipping Biomass 04:15 Most Dangerous Land Clearing Yet 06:27 Round 2 Homestead Abseiling Clearing 08:04 Erosion Prevention 08:30 Land Clearing 11:38 Homestead Gardening 15:40 Most Dangerous Land Clearing Yet (Removing Dead Trees) 18:22 More Land Clearing 20:16 Project Update 21:49 Clearing Around Stone Houses 23:51 Making Biochar for Compost 24:37 Tree Removal (Finally) 27:35 Making Biochar 30:05 The Result! 30:45 Our BIG Homestead Announcement!! 📩 Business: anotherhomestead@influint.co 📲 Personal: anotherhomestead@outlook.com 🌿 Instagram: @another_homestead 💲 Support us: https://www.paypal.com/paypalme/anotherhomestead ☕️ Buy us a coffee: https://ko-fi.com/anotherhomestead #homestead #abandonedland #homesteading #offgridliving #renovation We Cleared the Most DANGEROUS Par https://www.youtube.com/embed/ZbzduuUDvSk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:42:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47488 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/ksk_ohTjh4w/hqdefault.jpg The Most DIFFICULT Job on the Homestead Yet! Upgrade your online protection with an all-in-one security app! Get an exclusive NordVPN deal + 4 months extra here ➼ https://nordvpn.com/anotherhomestead. Itʼs risk free with NordVPNʼs 30-day money-back guarantee! Thanks to NordVPN for sponsoring this video. This week on our off grid homestead in rural Italy, we are clearing overgrown abandoned land behind our old stone houses and taking on one of the hardest land clearing jobs we’ve done so far. Our abandoned Italian homestead is slowly being transformed into a self sufficient homestead, but restoring neglected land means digging out massive roots, removing years of overgrowth, uncovering old stone floors and preparing the area for our next BIG diy homestead project. We are clearing the back of the stone house, removing trees, working around 100-year old stone buildings and digging through roots, stone, soil, and years of erosion. This is the real physical work behind restoring abandoned property and transforming raw land: land clearing, homesteading, tree removal, old stone house renovation and slowly bringing abandoned land back to life. We’re Emily & Robi — turning 5 acres of abandoned land in rural Italy into a self sufficient off grid homestead. New eps every Sunday. 📌 CHAPTERS 00:00 The Most DIFFICULT Job on the Homestead Yet 02:08 Removing Years of Growth Behind Stone Houses 04:35 Making Tree Cuttings 05:49 Clearing Year s of Overgrowth 07:50 Day Two Clearing Behind the Stone Houses 08:48 Removing 20 Years of Overgrowth and Erosion 09:49 The Most Challenging Thing I’ve Ever Done 11:21 Finally Getting Movement in the Roots 12:38 The Jungle Is Starting to Clear 13:08 Birthday Break at the Beach 13:52 NordVPN AD 15:28 Back to Clearing Land 19:43 The Next Massive Challenge 20:43 Uncovering the Old Stone Floor 22:33 The Almost Finished Clearing Job 23:14 Clearing More Homestead Overgrowth 28:25 The Tree Growing Through the Bread Oven 29:17 A Massive Week of Off Grid Homestead Progress 📩 Business: anotherhomestead@influint.co 📲 Personal: anotherhomestead@outlo https://www.youtube.com/embed/ksk_ohTjh4w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:42:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47489 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/cQeuMprIMq0/hqdefault.jpg MAJOR Land Clearing + Planting Food Forest on Abandoned Italian Homestead This week on our off-grid homestead in rural Italy, we’re tackling major land clearing, finishing a new path, transplanting old grape vines, collecting biomass for compost and planting the next pieces of our future food forest. Our abandoned land is slowly becoming a productive, self-sufficient homestead — but every job seems to turn into a bigger one than expected. We chip branches to mulch the path, move the tractor after avoiding it for months, dig out established grape vines, make grape cuttings, collect biomass from the neighbour’s olive grove for compost and replace a dead almond tree with a new plum tree. This episode is a full week of real homestead work: land clearing, path building, planting, composting, mulching, tree planting and the trial-and-error process of restoring neglected land into a thriving off-grid home. We’re Emily & Robi — turning abandoned land in rural Italy into a self-sufficient off-grid homestead. New episodes every Sunday. 00:00 A Huge Week on the Homestead 00:44 Chipping Branches for the New Path 02:01 Robi Injures Himself 02:29 Land Clearing 05:07 Collecting Trees Land Clearing 06:24 Moving the Tractor 08:11 Land Clearing & Chipping Wood 10:58 Reolink Argus MagiCam Ad 13:23 Food Forest (Planting Grapevines) 16:20 Propagating Grapes 17:16 Digging Out Old Vines 19:16 Searching for Easier Vines to Transplant 21:03 Why We’re Reusing Wild Grapes 22:15 Cutting Grass for Biomass & Compost 24:11 Making Biochar for Compost 25:13 Heating Up the Compost Pile 26:27 Restoring Old Windows 28:48 Adding Plum to our Food Forest 30:51 Bloopers/Outro 📸 REOLINK: 8% coupon on Reolink products: 8ANOTHER Get your Reolink Argus Magicam: https://reolink.com/us/product/argus-magicam/?aff=1721 Shop Reolink on Amazon: https://amzn.to/4aEPkAX 📩 Business: anotherhomestead@influint.co 📲 Personal: anotherhomestead@outlook.com 🌿 Instagram: @another_homestead 💲 Support us: https://www.paypal.com/paypalme/anotherhomestead ☕️ Buy us a coffee: https://ko-fi.com/anotherhomestead #offgridliving #homesteading #homestead https://www.youtube.com/embed/cQeuMprIMq0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:42:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47490 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/KT-zn8MTpzU/hqdefault.jpg We Built ALL OF THIS In 90 Days | Abandoned Land Start To Finish Timelapse (Year 2 OFF-GRID) Watch this full timelapse transformation as we spend 90 days building, restoring and renovating our abandoned land into a thriving off-grid homestead. This construction timelapse covers 7 major builds we took on this season! From constructing a pergola to planting to renovations. When we bought this land it was dry, abandoned and completely overgrown. We're on a mission to restore it & make it green once again. This is everything we built in the last 90 days: a timelapse of real construction, transformation and off-grid building. In this timelapse you'll see: 🌿 Lawn terrace construction and retention wall building 🛁 Bathroom renovation and makeover 🎋 Bamboo terrace construction 🏗️ Pergola build from the ground up 🌱 Garden planting after a year of soil restoration 🪨 25m natural path construction 🪵 Land clearing, pruning and off-grid water system 📍 Chapters: 0:00 Welcome to our Homestead (Year 1 Recap) 0:30 Timelapse Project 1: Lawn Makeover 2:57 Timelapse Project 2: Tree Terrace Build 6:15 Timelapse Project 2: Tiny Bathroom Makeover 8:29 Timelapse Project 3: Constructing Bamboo Terrace 10:00 Timelapse Project 4: Kiwi Pergola Build 16:41 Timelapse Project 5: Food Production 17:16 Timelapse Project 6: Constructing a Path 20:44 Timelapse Project 7: Abandoned Land Clearing 22:34 Outro & Next Steps 📩 Business: anotherhomestead@influint.co 📲 Personal: anotherhomestead@outlook.com 🌿 Instagram: @another_homestead 💲 Support us: https://www.paypal.com/paypalme/anotherhomestead ☕️ Buy a Coffee: https://ko-fi.com/anotherhomestead Watch Next: https://youtu.be/-gtXydCDBec #timelapse #homestead #offgrid #homesteading #transformation Everything BUILT in 90 Days: TIMELAPSE Start to Finish (Off Grid Homestead) https://www.youtube.com/embed/KT-zn8MTpzU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:42:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47491 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/73urjRzkq-8/hqdefault.jpg We're Constructing Something BIG on Our Abandoned Land We're turning abandoned land in rural Italy into a self-sufficient homestead. This week, we're taking on a new construction project: building a 25m rocky pathway on a hillside. Follow along as we do it ourselves and create a beautiful wooden walkway for our garden path. Perhaps one of the biggest physical challenges on our off-grid homestead yet. We start by building a new terrace at the top of the hillside, then we spend days carving out a winding path through bone-dry compacted ground. Falling into rocks, battling allergies and questioning every decision along the way. Plus Emily restores and repaints the windows on our tiny home — with a few creative differences along the way. Join our project from start to finish! 📌 In this episode: 0:00 Welcome to our off grid homestead 0:44 New project begins! 0:54 Constructing a terrace 5:10 Hauling materials uphill 6:18 First injury on the path 7:00 Day two — carving the path begins 8:44 Setting the poles 10:36 Digging through compacted ground 11:37 Planning a future trellis for climbing plants 12:46 Restoring our tiny home windows 20:35 Restoration result 22:05 Back to the path — the final stretch 26:55 Finished! We're Emily & Robi — turning abandoned land in rural Italy into a self-sufficient homestead. New episodes every Sunday. 📩 Business: anotherhomestead@influint.co 📲 Personal: anotherhomestead@outlook.com 🌿 Instagram: @another_homestead 💲 Support us: https://www.paypal.com/paypalme/anotherhomestead ☕️ Buy a Coffee: https://ko-fi.com/anotherhomestead #offgridliving #homestead #homesteading #transformation #garden We're Constructing Something BIG on Our Abandoned Land https://www.youtube.com/embed/73urjRzkq-8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:42:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47492 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/o5a_ZcjcAe0/hqdefault.jpg We're TRANSFORMING This Raw Land into an OFF-GRID Homestead We're transforming 100-year-old raw, abandoned land in Italy into a thriving off-grid homestead. This week we make major upgrades to our off-grid water system, clearing our raw land, building & constructing a terrace and continuing our food forest project. Join us on our off-grid adventures where we attempt to become mostly self-sufficient and share our lives in this rural part of italy. We're Emily & Robi — turning abandoned land in rural Italy into a self-sufficient homestead. New episodes every Sunday. 📩 Business: anotherhomestead@influint.co 📲 Personal: anotherhomestead@outlook.com 🌿 Instagram: @another_homestead 💲 Support us: https://www.paypal.com/paypalme/anotherhomestead ☕️ Buy a Coffee: https://ko-fi.com/anotherhomestead 0:00 Off-grid homestead life in rural Italy 0:11 Clearing raw land 1:13 Removing invasive trees 02.13 Clearing raw land 02:37 Clearing around the stone houses 05:34 Wood chipping for compost 08:49 Building a hot compost 10:46 Off-grid security: Reolink AD 12:46 Big off-grid water system upgrade 13:17 Constructing a platform 15:45 Bath time! 17:36 Constructing a terrace 22:25 planting trees 25:18 Greenhouse installation 26:29 Off grid water system on our homestead 30:46 Moment of truth — does it work? 33:32 Greenhouse irrigation update 34:00 Outro #offgridliving #homestead #homesteading #construction #offgrid For 5% off Reolink Products: AnotherHomestead5 Shop Solar Floodlight Cam: https://reolink.com/product/reolink-solar-floodlight-cam/?aff=1721 Shop on Amazon: https://amzn.to/3PzBw3m We're TRANSFORMING This Raw Land into an OFF-GRID Homestead https://www.youtube.com/embed/o5a_ZcjcAe0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:42:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47493 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/BIUUrqT02uU/hqdefault.jpg This Week NOTHING Went Right 😅 | Off Grid Homestead Reality On our off-grid italian homestead, almost nothing worked this week!! 😅 Finishing our construction of the pergola brackets almost took an entire day, we had another problem with our off-grid water system, we set up a self-watering off grid irrigation system without reading the instructions 🙃 & then the dog ate a part of it! This is the reality of building an off-grid homestead from scratch in South Italy. Some weeks everything clicks. This was not one of those weeks - but we still continue laughing! 📌 In this episode: 0:00 Welcome to another homestead 0:14 Finishing our homestead construction 4:03 Off-grid diy pergola construction finished 5:17 Building mini terraces for the kiwis 6:49 Lessons learned from constructing with wood 7:09 Off-grid water system failure 9:15 Constructing in garden 14:16 Installing an off grid irrigation system 19:27 We are officially idiots 20:18 Does it work? 21:49 The verdict — it works! 21:34 off grid water pump problem 22:49 The homestead system needs an upgrade 23:44 The dog strikes again 24:00 Outro We're Emily & Robi — turning abandoned land in rural Italy into a self-sufficient off the grid homestead. New episodes every Sunday. 📩 Business: anotherhomestead@influint.co 📲 Personal: anotherhomestead@outlook.com 🌿 Instagram: @another_homestead 💲 Support us: https://www.paypal.com/paypalme/anotherhomestead ☕️ Buy a Coffee: https://ko-fi.com/anotherhomestead #offgridliving #homestead #homesteading #diy #offgridreality #offgridlife #selfsufficient #ruralitaly #southitaly #homesteadlife #abandonedland This Week NOTHING Went Right 😅 | Off Grid Homestead Reality https://www.youtube.com/embed/BIUUrqT02uU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:42:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47495 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/tDyuptm_ens/hqdefault.jpg We FINALLY Built It — And It's INCREDIBLE (Off-Grid Homestead) Building a MASSIVE pergola from scratch for our kiwi trees — plus dry stone walls, retention wall construction & a full land transformation on our off-grid homestead in South Italy. This week: we level terrain, lay water & electricity pipes, construct a dry stone wall following the natural slope and build an entire pergola by hand. Plus a greenhouse update on our tomatoes & lettuces — and the neighbor's dog who destroyed our freshly planted kiwis overnight. 🦮 📌 What's in this episode: 00:00 Homestead life in South Italy 00:19 DIY retention wall construction 01:17 Land transformation begins 05:12 Off grid water & electricity setup 07:13 Building a dry stone wall from scratch 10:44 Property restoration reveal 12:31 Garden transformation complete 13:47 Greenhouse update — tomatoes & lettuce 16:01 Pergola build — the big project 20:09 Planting kiwi trees 23:53 The dog incident 🦮 25:51 Pergola build finale 29:06 The homestead dream taking shape We're Emily & Robi — turning an abandoned piece of land in rural Italy into a self-sufficient homestead. No polish, no shortcuts — just real DIY with bare hands and determination. If you're into expat life, homesteading, or just love a good timelapse transformation, subscribe for weekly episodes. 📩 Business: anotherhomestead@influint.co 📲 Personal: anotherhomestead@outlook.com 🌿 Instagram: @another_homestead 💲 Support us: https://www.paypal.com/paypalme/anotherhomestead ☕️ Buy a Coffee: https://ko-fi.com/anotherhomestead #offgridliving #homestead #homesteading #diy #pergolabuild #drystonewall #italyhomestead #selfsufficient #ruralitaly #landtransformation We Finally Built It — And It's INCREDIBLE (Off-Grid Homestead) https://www.youtube.com/embed/tDyuptm_ens?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:42:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47496 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/DJbyfWjAtKw/hqdefault.jpg See How Quickly ABANDONED Land Can Change #transformation #construction #homestead #fyp See How Quickly ABANDONED Land Can Change #transformation #construction #homestead #fyp https://www.youtube.com/embed/DJbyfWjAtKw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:42:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47497 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/LyogHK48szU/hqdefault.jpg We're Starting Something NEW on Our Off Grid Homestead This week, we're taking on a lot of work in our goal of restoring abandoned land into a thriving off grid homestead 🌻. We're FINALLY putting the terraces we constructed to good use, spring transplanting our seedlings using permaculture gardening techniques, continuing to build our food forest. We're also constructing a bamboo terrace on our homestead to grow herbs in our spring garden — one more step toward self sufficient living. All gardening is done organically, the way organic farming should be. We're also beginning something new! Starting construction on a dry stone wall to build a pergola for our kiwi trees, so we can finally eat our own fruit & be living off the land 🧱. We also plant raspberry, do homestead maintenance & show you our rural life here on our off the grid homestead. 🌱 In this episode: 🪵 Constructing a bamboo herb terrace 🪴 Spring transplanting begins 🫐 Berries planting (food forest) 🧱 Starting a new BIG project 🌱 Off grid homesteading 🐕 Cappuccino Update This is what living off the grid looks like when you're building an off grid homestead from scratch — DIY construction, organic gardening, permaculture and the slow work of restoring land into something that feeds you. Welcome to our rural living journey on an off grid home in rural Italy. From southern Italy, powered by the sun ☀️ Emily & Robi x Watch Next: 9 month timelapse: https://youtu.be/-gtXydCDBec Say hi on Instagram: https://www.instagram.com/another_homestead/ Support our homestead: https://www.paypal.com/paypalme/anotherhomestead Buy a Coffee: https://ko-fi.com/anotherhomestead 0:00 Welcome to Our Off Grid Homestead 0:28 Building a Bamboo Herb Terrace 3:46 Cappuccino Update 🐕 6:09 Planting Herbs (Permaculture Garden) 9:45 Trellis for Kiwi & Raspberry 11:50 Spring Transplanting Gardening Begins 14:22 Fennel, Melon & Companion Planting 17:38 Starting a NEW Big Project: Dry Stone Wall 21:21 Day 2: Building the Retention Wall 26:49 Spring garden beds tour 28:36 What's Next #homestead #homesteading #offgridliving #offgrid #construction https://www.youtube.com/embed/LyogHK48szU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:42:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47498 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/gEx3LSTQmRA/hqdefault.jpg We're Transforming This NEGLECTED Land Into a Thriving Homestead We're Transforming This NEGLECTED Land Into a Thriving Homestead It's year 2 of restoring our abandoned property in Southern Italy is in full swing. What started as an abandoned house on forgotten land is slowly becoming a working off grid homestead. When we bought the land there wasn't a single worm in the soil. Now the compost is crawling with them—small wins on the long road of turning abandoned land into something alive. This homestead vlog covers a full week of homestead build work: dry stone walls, gardening and the kind of DIY construction that modern homesteading actually looks like (messy, hot and occasionally arguing with your partner 😃). This week: 🪨 Dry stone wall construction 🌱 Lawn rebuild — salvaging roots, reseeding & leveling 🥝 Kiwi berry trellis construction— new addition to our spring garden! 🫛 Pea trellis construction — lets hope it holds lol 🥬 Spring garden planting — creating an edible homestead If you're into homesteading for beginners, living off the grid or just curious what an abandoned property renovation actually looks like day to day — this is the channel. No shortcuts, no pretending we know what we're doing. Just two people, one piece of land and a lot to learn. Say hi on Instagram: https://www.instagram.com/another_homestead/ Support our homestead: https://www.paypal.com/paypalme/anotherhomestead Buy a Coffee: https://ko-fi.com/anotherhomestead 00:00 welcome to our off grid homestead 00:20 constructing the terrace wall 04:14 creating the lawn 06:28 construction continues 08:35 do homesteaders argue? 09:31 back to work 12:02 plan change — sloping with the terrain 14:13 leveling the lawn 15:47 constructing a DIY trellis 19:04 planting the kiwi & composting 21:09 constructing bamboo trellis 21:45 spring gardening: food production 24:15 help us! & outro From southern italy, powered by the sun ☀️ Emily & Robi x Watch Next: 9 month timelapse: https://youtu.be/-gtXydCDBec #homesteading #offgrid #homestead #construction #offthegrid #diy https://www.youtube.com/embed/gEx3LSTQmRA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:42:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47499 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/zi_LnrwijNI/hqdefault.jpg TWO Massive Projects, ONE Week: Off-Grid Homestead Challenge A pink bathtub, tile paint & a forest green floor — Emily's been waiting a year for this bathroom makeover. Meanwhile outside: terrace wall construction continues, stone by stone. This week we're running two massive DIY projects in parallel on our off-grid homestead in South Italy. Inside: a full bathroom overhaul on a budget. Outside: dry stone terrace walls, tree terracing, and shaping the land around our tiny home. Living off the grid means doing everything ourselves — planning, building, problem-solving. This is the reality of creating a self-sufficient homestead from abandoned land. 📌 In this episode: 00:00 DIY Week Begins on Off-Grid Homestead 00:20 Constructing Terrace Wall 04:54 Bathroom DIY Plan 06:17 Painting the Tiles 08:37 Continuing the Construction 10:53 DIY Bathroom Continues 13:24 The Scary Part! 15:46 Finishing DIY Touches 21:40 See You Next Time We're Emily & Robi — turning abandoned land in rural Italy into a self-sufficient homestead. New episodes every Sunday. 📩 Business: anotherhomestead@influint.co 📲 Personal: anotherhomestead@outlook.com 🌿 Instagram: @another_homestead 💲 Support us: https://www.paypal.com/paypalme/anotherhomestead ☕️ Buy a Coffee: https://ko-fi.com/anotherhomestead Watch Next: 9 month timelapse: https://youtu.be/-gtXydCDBec #offgridliving #homestead #diy #bathroomrenovation #terraceconstruction #ruralitaly #selfsufficient #homesteading #tinyhouse #landrestoration TWO Massive Projects, ONE Week: Off-Grid Homestead Challenge https://www.youtube.com/embed/zi_LnrwijNI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:42:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47500 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/oo8POy9azmI/hqdefault.jpg Everything We Do in Spring to Build Our Dream Garden: Homesteading Off Grid Everything We Do in Spring to Build Our Dream Garden: Homesteading Off Grid Say hi on Instagram: https://www.instagram.com/another_homestead/ Support our homestead: https://www.paypal.com/paypalme/anotherhomestead Welcome to our off-grid homestead in italy! Spring is here and the homestead is waking up! (Although it's still cold 🥶) While we wait for our seedlings to turn into big abundant seedlings, there's no shortage of work. This week we're pruning, composting, planting and preparing the land for the season ahead. A quiet week, but still productive, so come with us on a week of jobs and maintaining a 5 acre homestead in italy. This is what regenerating abandoned land actually looks like in spring. 🌿 In this episode: 🌸 Planting trees 🌱 Preparing the terraces ♻️ Turning the compost after winter 🍒 Pruning trees 🌿 Off grid homestead maintenance 🪣 Repurposing an old water tank as a flower bed Emily & Robi 💚 📍 Southern Italy | 🌱 Off-Grid Homestead | ⚡️ Solar Powered 0:00 Everything We Do in Spring to Build Our Dream Garden | Homesteading Off Grid 1:22 Planting a Mimosa Tree | Rural Italy Homestead 2:45 Preparing the First Garden Bed | DIY Land Restoration 5:40 Cutting the Nitrogen-Fixing Peas | Regenerating Land 8:21 Turning the Compost | Off Grid Homestead Life 10:25 Pruning the Sour Cherry Trees | Abandoned Land Restoration 14:13 Freeing the Fig Tree from Ivy | Restoring Abandoned Land Watch Next: 9 month timelapse: https://youtu.be/-gtXydCDBec #offgrid #offgridliving #homestead #homesteading #permaculture #gardening https://www.youtube.com/embed/oo8POy9azmI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:42:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47501 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/mebXbwfNkfM/hqdefault.jpg BUILDING OUR OFF-GRID PARADISE BY HAND: Italy OFF-GRID Homestead BUILDING OUR OFF-GRID PARADISE BY HAND: Italy OFF-GRID Homestead Say hi on Instagram: https://www.instagram.com/another_homestead/ Support our homestead: https://www.paypal.com/paypalme/anotherhomestead Buy a Coffee: https://ko-fi.com/anotherhomestead We're continuing building our off-grid paradise homestead in Italy. This week we're back to terracing (yay) and a big clearing of our abandoned land 😃. We're planting new trees, building our permaculture food forest & clearing old abandoned trees. Living off the grid in rural Italy means doing everything ourselves — the planning, the building & the problem-solving. This is the reality of off-grid life and restoring abandoned land from nothing. 🌿 In this episode: 🪨 Building a new terrace wall by hand 🌳 Planting a new tree 🪚 Clearing & pruning overgrown trees 🌰 Restoring a decade-neglected hazelnut tree 🌱 Levelling & reseeding grass on the terraces 🪵 Land clearing & DIY homestead restoration 👇 Have you ever built a terrace or cleared land by hand? Tell us below, we'd love to know. Emily & Robi 💚 📍 Southern Italy | 🌱 Off-Grid Homestead | ⚡️ Solar Powered 0:00 Welcome to our Off-grid Homestead 0:41 Preparing the Terrace | DIY Land Restoration 4:12 Levelling & Reseeding the Grass | Homestead Build 7:50 Terrace Building 8:41 Planting the Mulberry Tree | Off Grid Food Forest 10:00 Abandoned Land Restoration | Clearing Old Trees 13:11 Restoring Abandoned Land 14:19 Restoring Hazelnut Tree 18:08 Land Cleared Watch Next: 9 month timelapse: https://youtu.be/-gtXydCDBec #offgrid #offgridliving #homestead #homesteading Rainy days won't stop progress on our homestead! We're tackling some exciting projects this week, including the construction of a new terrace. Join us as we continue to build and expand our garden, planting a new tree and shaping the landscape with our latest DIY efforts. This spring, we're dedicated to improving our outdoor space, rain or shine! https://www.youtube.com/embed/mebXbwfNkfM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:42:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47502 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/RenZ8_okqVc/hqdefault.jpg IT'S FINALLY HAPPENING: Our Off-Grid Garden Begins IT'S FINALLY HAPPENING: Our Off-Grid Garden Begins Say hi on Instagram: https://www.instagram.com/another_homestead/ Support our homestead: https://www.paypal.com/paypalme/anotherhomestead Buy a Coffee: https://ko-fi.com/anotherhomestead We spent MONTHS terracing this abandoned land by hand. Digging, hauling, constructing — all for this moment. Spring is here, and we're finally putting it to use. Our off-grid dream garden begins! This is what we built it all for. After restoring this abandoned farm from nothing, will we achieve the food forest we've been dreaming about, can we create our vision?! In this episode, we plant our first seedlings in the greenhouse, get berries and shrubs into the terraces, prune our fruit trees for the season and discover canker on our apple tree. We also run a full water test on the property after months of wondering what's actually in our off-grid water. The results? Not what we expected... 😟 Living off the grid in rural Italy means doing everything ourselves — the planning, the planting & the problem-solving. This is the reality of off-grid life and creating a self-sufficient homestead from abandoned land restoration. 🌱 In this episode: 🪴 Spring planting begins in the greenhouse 🫐 Berries & shrubs planting ✂️ Fruit tree pruning 🍎 Apple tree canker discovered & treated 💧 Full water test 🌿 Pollinator wildflower bed created 🪵 Land maintenance & DIY land restoration 🌱 Off grid homesteading 👇 What are you planting this spring? Tell us below, we'd love to know. Emily & Robi 💚 📍 Southern Italy | 🌱 Off-Grid Homestead | ⚡️ Solar Powered 0:00 Our Off-Grid Homestead Dream Garden Begins 1:16 Spring Planting Plan — Greenhouse Seedlings 5:54 Water Test — What's In Our Off Grid Homestead Water? 7:54 Planting Berries on the Terraces 10:18 Fruit Tree Pruning — Off-Grid Homestead Life 11:34 Apple Tree Canker Discovered 12:51 Pruning the Fig Tree — Abandoned Land Restoration 15:03 Pollinator & Wildflower Bed — Regenerating the Land 16:39 Treating Apple Tree Canker — DIY Homestead 18:27 Water Test Res https://www.youtube.com/embed/RenZ8_okqVc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:42:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47503 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/RYrggTu9Ir8/hqdefault.jpg Chaos on the Homestead: Returning after 3 months! Say hi on Instagram: https://www.instagram.com/another_homestead/ Support our homestead: https://www.paypal.com/paypalme/anotherhomestead WE'RE BACK! After a three month break (winter hibernation), we're back to our off-grid homestead! And what better way to return back than to absolute chaos?! Our off-grid water system burst on the first day, flooding the house with water! We had to act extremely fast. In this short ep we show you how we construct a new, triple-filtered water system, built in one day and share updates from our homestead. Thanks for watching! See you next week for a longer episode ❤️ 00:00 Water System Disaster 02:13 New Off Grid Water Installation 04:54 We're Back on the Homestead 05:43 Spring Homestead Garden Update 07:18 Compost and Worm Check 09:51 UV Light Installation 11:01 Drinking Water in the House (Hopefully!) Say hi on Instagram: https://www.instagram.com/another_homestead/ Support our homestead: https://www.paypal.com/paypalme/anotherhomestead #offgrid #homestead #homesteading #construction #offgridliving Chaos on the Homestead: Returning after 3 months! https://www.youtube.com/embed/RYrggTu9Ir8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:42:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47504 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/yAa157uMPS0/hqdefault.jpg We had NO IDEA what we were doing and STILL built THIS #construction #timelapse #homesteading we spent every penny we had on 5 acres of abandoned land in rural Italy with no heating, no running water and no building experience. This video documents our journey building an off grid living space and creating a sustainable living environment by hand. Watch as we take on everything from solar power installation to masonry work, turning abandoned land into our very own diy home. watch the FULL TIMELAPSE here: https://youtu.be/-gtXydCDBec 🌱 Support Our Homestead: https://paypal.me/anotherhomestead #shorts #offgrid #homestead #timelapse #construction #landtransformation #beforeandafter #abandonedland #homesteading #offgridliving #renovation #diy https://www.youtube.com/embed/yAa157uMPS0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:42:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47505 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/-gtXydCDBec/hqdefault.jpg We Bought an ABANDONED FARM in ITALY | 9 Months TIMELAPSE: Complete Off-Grid Transformation We bought 5 acres of abandoned land in rural Italy for €40,000 and transformed it into a complete off-grid homestead — in just 9 months. This is the full timelapse. Every project constructed & built by hand. No contractors. Just two people, determination and a complete off-grid build from the ground up — water, solar, kitchen, terracing, greenhouse and more. What we built in 9 months: 💧 Off-grid water system & rainwater harvesting 🌞 Solar panel installation 🏠 Complete kitchen renovation 🚽 Composting toilet ♻️ Compost station 🏚️ Tool shed from scratch 🌱 Greenhouse installation 🪨 Dry stone retaining walls 🏗️ Multi-level terracing & french drains 💪 100% DIY — no contractors. This abandoned farm restoration in southern Italy documents the real process of off-grid homestead building — the hard work, the mistakes, and the satisfaction of a complete land transformation. From overgrown and forgotten to fully self-sufficient.If you're dreaming of rural life, farm restoration, or living off the grid in Europe — this is what it actually looks like. 00:00 Intro: abandoned farm before renovation 00:47 Off-grid water system: complete install 03:05 Rainwater harvesting system build 07:46 Kitchen renovation: complete DIY transformation 09:26 Composting toilet: full construction 12:54 Composter system: complete build 15:05 Tool shed: construction from foundation 20:09 Off-grid solar panel installation 20:26 Garden terracing: hand-built retaining walls 22:44 French drain installation 23:47 Greenhouse: complete construction timelapse 25:50 Dry stone wall: traditional building technique 27:25 Terracing projects: multiple level construction 30:12 Bee habitat terrace build 31:12 Bonus renovation projects 32:55 The best part! 🐕 33:20 9 months complete: before & after 📍 Southern Italy | 🏡 100% Off-Grid | ⚡ Solar Powered | 💧 Rainwater Harvesting Emily & Robi 💚 Say hi on Instagram: https://www.instagram.com/another_homestead/ Support our homestead: https://www.paypal.com/paypalme/anotherhomestead Buy a Coffee: https://ko-fi.com/anotherhom https://www.youtube.com/embed/-gtXydCDBec?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:42:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47506 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/U-5oM-aojF8/hqdefault.jpg One Last Week on the Homestead Before Winter Takes Over (we're back in spring) One Last Week on the Homestead Before Winter Takes Over hey everyone, this is a bittersweet episode for us. after 9 solid months of renovating our abandoned land and transforming it into an off-grid homestead, we're taking a winter break. so this is our last week on the homestead before heading back to switzerland and the uk for the holidays. we've been living off the grid & homesteading in italy for 9 months - transforming abandoned land through terracing, building off grid systems and creating our permaculture homestead. now it's time to winterize the homestead, spend time with family and return in spring to continue our abandoned land restoration. in this final episode, we're preparing the homestead for winter - making sure everything is protected and ready for our return. we're winterizing systems, caring for the worms, planting grass seeds and securing our young trees against frost. this week's final winter prep tasks before we leave our homestead include: 🌱 transforming our garden 🪱 preparing compost worms for winter 🍂 organising our hot compost 🌳 protecting young trees from frost 💚 saying goodbye to our homestead (for now) all work done by hand on our rural italian homestead as we prepare our off-grid living space for winter. this isn't the end - just a pause. we'll be back in spring to continue transforming this abandoned land, and we have exciting video content coming for you soon. thanks for joining us this season, see you very soon for some exciting vids & then again in spring, emily & robi. 00:00 intro: our last week on the homestead 00:42 our final terrace of 2025 05:48 turning and covering the compost 07:44 tractor prep 08:53 worm prep 12:10 planting grass seeds across the land 15:21 protecting young trees from frost 16:23 saying goodbye and what's next 📍southern italy | 🏡off-grid living | ☀️100% solar powered #offgrid #homesteading #offgridhomestead #italy #abandonedland #homestead https://www.youtube.com/embed/U-5oM-aojF8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:42:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47507 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/vz8fVi5VHBA/hqdefault.jpg MASSIVE LAND DEVELOPMENTS: Abandoned Land Transformed Into Off-Grid Homestead MASSIVE LAND DEVELOPMENTS: Abandoned Land Transformed Into Off-Grid Homestead hey everyone, welcome back to our off-grid homestead in rural italy. this week we're making massive developments in our abandoned land restoration - building water management systems, digging retention pools and creating infrastructure to transform this abandoned farm into a thriving off-grid homestead. our hard work of restoring this old farm land continues with some of our biggest homestead transformation projects yet. this week's land restoration projects include: 💧 digging water retention pools by hand 🏗️ building stone walls and dams 🌊 creating water management systems 🪨 preventing erosion on abandoned land ⛏️ hand-digging and construction work 🌳 planting trees in regenerated zones 💪 off grid living infrastructure development all building work done by hand on our rural homestead in italy - transforming abandoned land through permaculture principles and creating systems that work with the terrain. every homestead build project brings us closer to living off the grid sustainably while restoring this abandoned farm restoration into a productive paradise. thanks for being here, thanks for watching, emily & robi. 00:00 welcome to our off grid homestead 00:20 transforming our abandoned land: new project begins 01:07 digging permaculture water retention pool 02:20 constructing a wall for water retention 04:17 observing water flow in the rain 05:59 surprise! 06:32 water management continues 08:14 testing trench water capacity 09:17 digging second retention pool 10:37 getting our homestead winter-ready 11:13 finishing the water pools 12:13 carving a natural staircase 16:30 planting cherry tree between pools 18:05 building humanure terrace 20:05 bloops 📍southern italy | 🏡off-grid living | ☀️100% solar powered #offgrid #homesteading #construction #landrestoration #italy #abandonedland #offgridliving #regenerativeliving https://www.youtube.com/embed/vz8fVi5VHBA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:42:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47508 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/1tlMVu5CjV4/hqdefault.jpg One Man, 7 Days, Zero Help | Off-Grid Building in Italy One Man, 7 Days, Zero Help | Off-Grid Building in Italy hey everyone, emily's away this week, so it's just me taking on solo construction work on our off-grid homestead. i spent 7 days building alone - creating pathways, constructing stone terraces, building bamboo structures and doing heavy manual labor to develop our land in rural italy. this episode is a bit different from our usual videos. less talking, more building by hand. just one homesteader, traditional building methods and a week of hard work on our off-grid construction projects on our off grid homestead in rural italy. this week's solo building projects include: 🛤️ building pathways 🏗️ terrace construction with retaining walls 🎋 hand-built bamboo terrace systems 🌱 laying compost and preparing growing areas 🪨 stone work and earth moving ⛏️ diy construction with manual labor 💪 sustainable building done completely alone all building work done by hand on our off-grid homestead in italy - digging, carrying materials uphill and creating the infrastructure we need for off the grid living. seven days of focused construction projects to move our homestead build forward. thanks for watching, robi. 00:00 - construction project Intro 00:19 - building a pathway 01:25 - solo building this week 01:50 - digging the path 02:43 - constructing a staircase 04:05 - building a retaining terrace wall 05:30 - digging out the terrace 07:20 - solo construction continues 07:59 - backfilling retaining wall 09:40 - constructing a bamboo terrace 10:31 - constructing the bamboo wall 11:28 - finishing both terrace constructions 13:03 - construction project update 15:47 - mulching the terraces & small land tour 17:57 - outro & next week 📍southern italy | 🏡off-grid living | ☀️100% solar powered #offgrid #construction #solobuild #homesteading #italy #building #offgridliving #DIY https://www.youtube.com/embed/1tlMVu5CjV4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:42:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47509 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/TbHjuy-iiMs/hqdefault.jpg Our Homestead Was Missing Something... So We Built THIS! Our Homestead Was Missing Something... So We Built THIS! hey everyone, we realised our homestead was missing something important - a habitat for bees and pollinators. so this week we're building a special terrace designed specifically for bees to nest and thrive, plus we're showing you another terrace we built a few weeks ago that we haven't yet shared. our off-grid homestead in rural italy is all about creating ecosystem and supporting biodiversity. this episode shows how we're building infrastructure that serves multiple purposes - securing walls, managing water, and most importantly, creating habitat for the wildlife that makes our permaculture food forest possible. this week's homestead projects include: 🐝 building a bee and pollinator terrace 🪨 laying stone retaining walls by hand 💧 connecting a french drain ⛏️ hand-digging and preparing multiple terraces 🌱 growing our own vegetables 🫒 taking our olives to be pressed into oil all work done by hand on our off-grid italian homestead - building terraces that support both our food production and the wild ecosystem around us. every project brings us closer to creating a thriving permaculture paradise in rural italy. thanks for being here, thanks for watching, emily & robi. 00:00 intro: constructing again! 00:55 starting the terrace construction 03:40 day 2 construction 05:56 day 3 construction 08:23 we pressed our olives into oil! 09:04 creating a bamboo terrace 14:14 creating pathways 16:22 our olive harvesting results (lol) 17:39 finishing the terrace walls 19:05 connecting our french drain system 22:32 final touches 23:39 three functions of this terrace explained 📍southern italy | 🏡off-grid living | ☀️100% solar powered #offgrid #offgridhomestead #homesteading #italy #permaculture #offgridliving #regenerativeliving https://www.youtube.com/embed/TbHjuy-iiMs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:42:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47510 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/1JurOZPo90Y/hqdefault.jpg We Waited So Long For This! Building an OFF GRID Homestead We Waited So Long For This! Building an OFF GRID Homestead hey everyone, welcome back to our off-grid homestead in rural italy! we've been transforming this abandoned land for seven months now, and this week is a big one. we're harvesting our first ever olives from the trees on our land, continuing to build terraces on our steep hillside and planting some new shrubs to kickstart our food forest. this planting got a little competitive... actually it got very competitive. so we made it into the ultimate garden showdown - may the best plant win! this episode shows the reality of homestead life - the hard work of hand-harvesting olives, building terraces around trees and establishing our permaculture food forest one plant at a time. this week's homestead projects include: 🫒 harvesting our first olives by hand 🌳 planting berry shrubs for our food forest 🏗️ building small terraces around trees ⛏️ hand-digging and leveling terrain 🪨 creating growing spaces on steep land 🌱 establishing our permaculture garden 🍑 planting a peach tree in our relaxation area all work done by hand on our off-grid italian homestead - from harvesting olives to building terraces and planting our future food forest. every project brings us closer to our goal of growing our own food and living self-sufficiently in rural italy. thanks for being here, thanks for watching, emily & robi. 00:00 welcome to our off grid homestead 00:32 the ultimate garden showdown begins 02:16 planting berry shrubs 05:25 creating terraces 12:29 OLIVE HARVEST: We waited so long for this! 18:23 weighing our olive harvest: how much oil will we make? 20:48 planting a peach tree 22:56 outro 📍southern italy | 🏡off-grid living | ☀️100% solar powered #offgrid #offgridhomestead #homesteading #italy #permaculture #oliveharvest #foodforest #offgridliving #regenerativeliving https://www.youtube.com/embed/1JurOZPo90Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:42:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47511 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/H16tlZiy1Nk/hqdefault.jpg We Turned Abandoned Land Into a Dream Garden! Off-Grid Homestead Italy We Turned Abandoned Land Into a Dream Garden! Off-Grid Homestead Italy hey everyone, this week we're building our second massive terrace by hand on our off-grid homestead in rural italy! we're turning abandoned land into our dream garden paradise - transforming our steep 5-acre property with terraced growing spaces and pathways for our permaculture food forest. our off-grid homestead journey continues as we hand-build another huge terrace on our sloped hillside. this episode shows the reality of homestead life - the hard physical work of moving earth, building retaining walls and creating the systems we need to grow our own food. this week's homestead projects include: 🏗️ building our second major terrace by hand 🪨 laying stone retaining walls 🛤️ creating pathways with bamboo and materials ⛏️ hand-digging and leveling steep terrain 🌱 adding organic matter and compost to soil 🪵 moving heavy materials across the property 💪 creating a relaxation platform with bench area all work done by hand on our off-grid italian homestead - digging, carrying materials uphill and building the terraced garden spaces we need for self-sufficient living. every terrace brings us closer to our goal of growing our own food and living self-sufficiently in rural italy. thanks for being here, thanks for watching, emily & robi. 00:00 welcome to our off-grid homestead 00:42 starting our newest project 01:17 building a massive terrace 03:17 moving materials 04:13 creating a pathway 05:07 finishing wall construction 07:00 creating a seating area 08:13 moving heavy materials across property 10:10 finishing the pathway 12:26 terrace construction continues 16:09 leveling and preparing soil 17:33 adding organic matter to soil 19:09 expanding the terrace 22:14 final steps: compost and mulch 24:04 installing bamboo pathway 25:06 project complete! 📍southern italy | 🏡off-grid living | ☀️100% solar powered #offgrid #offgridhomestead #homesteading #italy #permaculture #buildingahomestead #offgridliving #regenerativeliving https://www.youtube.com/embed/H16tlZiy1Nk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:42:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47512 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/eCZM1Bp__Fo/hqdefault.jpg Turning ABANDONED Land Into OFF GRID Paradise (Our Dream Homestead) Turning ABANDONED Land Into OFF GRID Paradise (Our Dream Homestead) Hey everyone, this week we're making massive progress turning our abandoned italian land into our dream off-grid paradise homestead! we built a huge terrace by hand on our sloped hillside, so we can start growing food next spring, we replanted a small almond tree, created natural pathways with chipped materials and kick-started our new terrace to start the food forest next year. A massive job (as ever), but we're loving seeing our land come to life and start to see the land contours on our little off-grid paradise! Our off-grid homestead in rural italy is slowly transforming from raw abandoned land into a productive permaculture paradise. this episode shows the reality of homestead life - the hard physical work of terracing steep land, moving trees and preparing the soil for our future food forest. this week's homestead projects include: 🏗️ building a massive terrace on sloped land by hand 🌳 replanting an almond tree into the new terrace 🛤️ creating pathways with chipped wood materials 🌱 adding compost and preparing soil ⛏️ hand-digging and earthworks on steep terrain 🪨 terrace construction and land preparation 💚 building the foundation for our dream garden all work done by hand on our off-grid italian homestead - digging, carrying materials uphill and creating the growing systems we need for sustainable living. every project brings us closer to our goal of growing our own food and living self-sufficiently in rural italy. thanks for being here, thanks for watching, emily & robi. 🌱 subscribe for weekly off-grid builds, permaculture projects and land transformation content ➡️ support our homestead: https://www.paypal.com/paypalme/anotherhomestead 👇 leave a comment: what was your fave part? do you have tips? 00:00 welcome to our off grid italian homestead 00:38 new BIG construction project begins 04:04 day II: off-grid construction 05:06 construction progress 08:20 homestead maintenance 10:29 measuring 11:10 digging by hand 12:42 relocating a tree 1 https://www.youtube.com/embed/eCZM1Bp__Fo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:42:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47513 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/imbNNFI79rA/hqdefault.jpg MAJOR LAND CLEARING: Transforming RAW Land to Off-Grid Homestead MAJOR LAND CLEARING: Transforming RAW Land to Off-Grid Homestead We're transforming our raw, abandoned land in southern Italy into a completely off-grid homestead. This week, we're tackling major land clearing by removing fallen trees, cutting back years of overgrowth and relocating a massive olive tree to make way for future projects. This episode is all about heavy lifting and hard work. We're clearing out a huge area that's been abandoned for years to access our cherry tree that hasn't been pruned in over six years. We also move an entire olive tree by hand to make room for a road we're planning to build to access the stone houses on our property. Luckily, we had some amazing visitors this week to help us with these massive projects. Moving an olive tree is no easy ride, it took all of us working together to get it done. 🍒 in this episode: - Clearing a huge area of fallen trees and raw overgrowth - Relocating a full-grown olive tree by hand - Preparing the land for future projects - Transforming 100-year old abandoned land into an off-grid homestead We power our entire homestead with solar energy, get our water from an underground well, and do all the work ourselves by hand. This is raw, real off-grid homesteading in Italy—the struggles, the wins and everything in between. If you're into land restoration, DIY projects, permaculture, or watching property transformations, then join us on the journey. No shortcuts, no big machinery—just hard work and determination. 🌱 subscribe for weekly off-grid builds, permaculture projects and land transformation content ➡️ support our homestead: https://www.paypal.com/paypalme/anotherhomestead 👇 leave a comment: what was your fave part? do you have tips? 00:00 - major land clearing begins 0:45 - clearing years of raw overgrowth 1:56 - chipping fallen trees 2:15 - clearing raw land 4:54 - why we need to relocate this tree 5:15 - pruning the crown 6:45 - digging the new location 08:05 - moving a tree BY HAND 11:55 - a problem!! 12:35 - clearing raw land 13:45 - challenging task https://www.youtube.com/embed/imbNNFI79rA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:42:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47514 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/F5Dt5co_R6I/hqdefault.jpg Zero Nutrients to Thriving Garden | Off-Grid Soil Rebuild Zero Nutrients to Thriving Garden | Off-Grid Soil Rebuild We're transforming 5 acres of abandoned land in southern Italy into a completely off-grid homestead. This week, we're starting a big experiment—attempting to bring our depleted, sandy soil back to life. Our new greenhouse sits on land that's been abandoned for a long time. The soil is virtually sand with zero nutrients (in most places). If we want to grow our own food here, we need to rebuild the soil from scratch—we have no idea if this will actually work, but we are willing to attempt it! 🧪 The Soil Experiment: We're mixing our homemade compost with natural amendments to create living soil. This is trial and error and we're learning as we go, and hoping we can transform this empty soil into something that can actually grow food. We're documenting the entire process—the wins, the failures and everything we learn along the way. This is our share of raw, real off-grid homesteading in Italy. So, if you're into DIY builds, regenerative agriculture, permaculture, or watching land transformations, you're in the right place. No shortcuts, no machines, just two people trying to create a self-sufficient life from abandoned land. (Please give us any tips in the comments, we love to read these from you!) 🌱 Thanks for watching - Emily & Robi. ➡️ support our homestead: paypal → https://www.paypal.com/paypalme/anotherhomestead 📱follow us on instagram: https://www.instagram.com/another_homestead 00:00 - welcome to our off-grid homestead 0:41 - anchoring down the greenhouse 1:42 - why we're not using raised beds 2:46 - preparing activated biochar 4:15 - removing rocks from the soil 6:14 - adding compost and amendments 8:51 - soaking beans for planting 9:15 - preparing coco coir for water retention 10:17 - collecting forest soil and leaves 11:07 - mixing the activated charcoal 12:00 - spreading forest soil in the greenhouse 13:17 - adding all the soil amendments 14:12 - mulching with forest leaves 17:18 - planting nitrogen-fixing beans 18:43 - final layer: adding straw mu https://www.youtube.com/embed/F5Dt5co_R6I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:42:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47515 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/U-0v8che0VA/hqdefault.jpg HUGE Week of Progress: Transforming Raw Land to Off-Grid Homestead HUGE Week of Progress: Transforming Raw Land to Off-Grid Homestead hey everyone, it was another massive week of progress on our italian homestead transformation! this week we're continuing our greenhouse project with major construction work - building a second terrace platform, creating a bamboo pathway entrance and installing our water collection system. our off-grid homestead in rural italy requires constant hard work to transform this raw hillside land into a productive permaculture paradise. this episode shows the reality of homestead life - long days of manual labor, problem-solving and making real progress toward our self-sufficient dream. this week's homestead projects include: 🏗️ building second terrace platform next to the greenhouse 🎋 constructing a bamboo pathway entrance 💧 installing another ibc water tank system for water harvesting ⛏️ hand-digging and earth moving 🪨 stone work and land preparation 🌱 setting up infrastructure for future food production all work is done by hand on our off-grid italian homestead - carrying materials uphill, building terraces and creating the systems we need for self- living. every project brings us closer to our goal of growing our own food and living self-sufficient living in rural italy. thanks for being here, thanks for watching, emily & robi. ➡️ support our homestead: paypal → https://www.paypal.com/paypalme/anotherhomestead 📱follow us on instagram: https://www.instagram.com/another_homestead 0:00 – Welcome to Our Off-Grid Homestead in Italy 0:11 – Greenhouse Prep: Digging, Terracing & Earthworks 0:34 – Homestead Construction: Water Access & Path Planning 0:50 – Building Second Terrace Platform by Hand 5:00 – Installing New IBC Water Tank System 8:49 – Off-Grid Problems: IBC Mishap & Teamwork 9:30 – Reality Check: Frustrations & Laughs 9:55 – Building a Bamboo Pathway Entrance 11:32 – Levelling & Stone Work for the Path 13:26 – Path Progress: Creating Access on Sloped Land 16:09 – Sustainable Terracing with Bamboo 16:34 – Securing the Greenhouse After a Storm 17:12 https://www.youtube.com/embed/U-0v8che0VA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:42:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47516 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/Xto9MWCuYhI/hqdefault.jpg Our HARDEST Build Yet: Restoring Abandoned Land to OFF-GRID Homestead Our HARDEST Build Yet: Restoring Abandoned Land to OFF-GRID Homestead we're transforming 5 acres of abandoned land in italy into a completely off the grid homestead—powered by solar, pumping water from our well, with all homestead renovations built by hand. this week's build was BRUTAL. we're finishing building a massive terrace on a 50m hill with a 30° slope, hand-digging 18 square meters of land, installing our first french drain and battling strong winds to complete this off-grid homestead project, all in a bid to completely restore this 100-year old abandoned land into a thriving off-grid paradise. 🔨 in this episode: finishing building an 18m² terrace (the first terrace on our abandoned farm) digging a 6m trench by hand installing a french drain for the first time installing a 18m² greenhouse (battling brutal weather) digging the ground flat for soil regeneration this is raw, real homesteading—no machines, no shortcuts... just us two attempting to create a self-sufficient life in southern italy, learning as we go & embracing the highs and challenges of building a homestead and living off the grid. thanks for joining us, emily & robi x 🌱 subscribe for weekly off-grid builds, permaculture projects and land transformation content ➡️ support our homestead: https://www.paypal.com/paypalme/anotherhomestead 👇 leave a comment: what was your fave part? do you have soil regeneration tips? 0:00 - our hardest off-grid build yet 0:47 - finishing the terrace 2:06 - flattening the land 4:44 - we realised we need a french drain! 5:18 - digging 6m trench 6:15 - french drain day 2 8:15 - project manager inspection! 8:45 - installing the french drain 11:52 - 18m² greenhouse frame goes up 14:40 - battling extreme winds 17:15 - digging the inside flat 19:45 - loosening the soil 20:56 - regenerating soil plans / outro 22:14 - finally it's complete 📍southern italy | 🏡off-grid living | ☀️100% solar powered #offgrid #offgridhomestead #homesteading #italy #permaculture #buildingahomestead #offgridliving #regenerativeliving https://www.youtube.com/embed/Xto9MWCuYhI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:42:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47517 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/HxJN_K7Q77U/hqdefault.jpg HUGE Land Terracing Project FINALLY Begins on Our Off-Grid Homestead 💚 Support our homestead: PayPal → https://www.paypal.com/paypalme/anotherhomestead Ko-fi → https://ko-fi.com/anotherhomestead We're finally back on our Italian homestead and starting our biggest land terracing project yet! This week we're building a 6-meter stone retaining wall and creating flat terraced land for our first greenhouse installation. Our homestead land in rural Italy has a steep 30-degree slope, making permaculture gardening nearly impossible without terracing. This land terracing project is essential for installing our foil tunnel greenhouse - the foundation of our future permaculture food forest and sustainable food production system. This land terracing ep shows: ⛏️ Hand-digging 6 meters of hillside terrain 🧱 Building stone retaining wall by hand 📐 Measuring and planning terrace construction 🏗️ Constructing multi-layer retention wall system 🪨 Adding gravel drainage for water management ⚒️ Backfilling terrace wall for stability 🌱 Preparing foundation for greenhouse installation All terracing work done by hand on our off-grid Italian homestead - digging, carrying bricks uphill and building the retention wall stone by stone. This terrace construction project moves us closer to growing our own food and creating a self-sufficient permaculture food forest system. a great watch for anyone interested in land terracing techniques, building retaining walls, homestead construction, permaculture design, or off the grid living. 00:00 Intro: Land Terracing Project Overview 01:29 Preparing Hillside for Terracing Work 05:45 Measuring Hill for Terrace Construction 06:41 Beginning Stone Terrace Construction 09:30 Day 2: Terrace Wall Building Continues 12:22 Sourcing Materials for Retention Wall 14:02 Installing Gravel Drainage System 15:37 Day 3: Terrace Construction Progress 16:34 Backfilling Terrace Retention Wall 17:23 Adding Multiple Wall Rows 18:30 Final Backfilling and Stabilisation 21:53 Project Recap and Next Steps Thanks for watching and supporting our homestead journey! Emily & Robi HUGE Land Terracing P https://www.youtube.com/embed/HxJN_K7Q77U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:42:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47518 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/X8xHMHG0IMg/hqdefault.jpg finishing our composting toilet build on an off-grid homestead in italy finishing our composting toilet build on an off-grid homestead in italy in this episode we finish the build of our first ever composting toilet build on our homestead in rural southern italy. this one was our smallest, but most complex build yet. we faced many challenges on the way, but we finally got there in the end! this is a very important build for us, allowing us to soon close the nutrient cycle on our land. we hope you enjoy this episode! emily & robi x 00:00 – continuing the compost toilet build 02:41 – finishing the panelling 05:09 – installing the roof 07:06 – installing natural ventilation 09:40 – building the interior 13:09 – making our first ever door 18:01 – installing the door 20:34 – installing the separator 🌱 subscribe for more off-grid homestead builds in italy 💚 support our homestead journey: PayPal → https://www.paypal.com/paypalme/anotherhomestead 📱 connect with us: Instagram → https://www.instagram.com/another_homestead thanks for following our off-grid homestead journey in rural Italy! every build brings us closer to complete self-sufficiency. building our dream homestead one project at a time, emily & robi. #composttoilet #offgridtoilet #homestead #offgridliving #composting #offgridhomestead #diytoilet #sustainableliving https://www.youtube.com/embed/X8xHMHG0IMg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:42:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47519 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/OIyDMqqVKMw/hqdefault.jpg Our Most Intimidating Build Yet: Off-Grid Composting Toilet Our Most Intimidating Build Yet: Off-Grid Composting Toilet we're taking on our most intimidating homestead project - building our off-grid composting toilet! after months of planning and procrastinating, it's time to break ground on this essential system for our italian homestead. this episode shows the intensive construction process as we dig foundations between rocky terrain, pour concrete bases, build timber frames and begin the structure that will complete our off-grid bathroom. we ran into some unexpected challenges with land erosion, but we're determined to make this work. closing the nutrient cycle is something very important to our off-grid homestead & this project takes us a massive step further in making this dream a reality! we also enjoy fig harvesting & simple homestead life. this is honest off-grid building with zero professional experience - just determination, tutorials and a lot of problem-solving when things don't go as planned. 00:00 – intro 00:36 – digging the foundation 02:19 – building a retention wall 05:05 – building the frame structure 06:44 – making earth holes 08:21 – pouring concrete 11:41 – fig harvesting 13:51 – roof beams installation 16:00 – interior construction 16:55 – installing the floor 18:21 – land erosion problems 20:06 – installing the door frame 21:28 – guttering 21:46 – panelling 23:25 – next steps 24:16 – bloopers thanks for following along as we take on the challenging but necessary projects that make off-grid life possible. every build brings us closer to complete self-sufficiency on our 5-acre abandoned land in southern italy. from the hills of italy, we hope you enjoy it! emily & robi x #compositoilet #offgridtoilet #offgridbathroom #homestead #buildingoffgrid #offgridliving #homesteading #sustainableliving #diyprojects #italy #homesteadlife #offgridhomestead #composting #sustainablebuilding #homesteadconstruction #offgridbuilding #ruralitaly #homesteadjourney #selfsufficientliving https://www.youtube.com/embed/OIyDMqqVKMw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:42:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47520 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/OznZGROX_e8/hqdefault.jpg complete diy rainwater harvesting system: off-grid homestead complete diy rainwater harvesting system: off-grid homestead this week, we complete one of the most important systems for our 5-acre off-grid homestead in southern Italy — a complete diy rainwater harvesting system build. from digging trenches by hand to connecting ibc tanks to roof gutters, we're building a sustainable water system with zero experience and lots of problem-solving. in this episode, you'll see us build an off-grid water system step-by-step as we install underground pipes, set up ibc tanks and prepare for an off-grid washing machine. we're creating a self-sufficient homestead using only rainwater for our garden and future food forest in rural Italy. 🌱 thank you for watching! — emily & robi x 🧑🏼‍🌾 subscribe for weekly off-grid homestead videos 🌸 support our homestead → https://www.paypal.com/paypalme/anotherhomestead 📷 connect with us → https://www.instagram.com/another_homestead 🎥 watch next: → https://youtu.be/ZxBsF36WRvE → https://youtu.be/kj2UOfE_qgg → https://youtu.be/j_JoPzTweAs 00:00 – intro 00:22 – rainwater harvesting system overview 01:42 – digging trenches 04:03 – planning water collection pipes 05:06 – laying pipes 08:00 – off-grid washing machine water setup 15:35 – water system progress recap 17:03 – installing water pipes 18:42 – erosion problems 21:07 – testing the water system 24:26 – bloopers #homestead #offgridliving #rainwaterharvesting #diy #sustainableliving #italy #waterconservation #homesteading #offgridwater #permaculture #mediterraneanhomestead #diywaterystem #offgridplumbing #sustainablewater #homesteader https://www.youtube.com/embed/OznZGROX_e8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:42:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47521 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/6PSnbjFB5H0/hqdefault.jpg Our Homestead's New Arrivals (They're Not What You Think!) Our Homestead's New Arrivals (They're Not What You Think!) Our homestead got some unexpected new arrivals this week... and they're not what you think! 🐛 We're back on our 5-acre off-grid homestead in southern Italy and this episode is FULL of surprises. From testing our soil with early permaculture plantings to turning an old abandoned fridge into something completely unexpected - it's been quite the adventure! Plus, we're preparing for next year's big terracing project and sharing our honest beginner journey as we figure out sustainable living with zero experience. Spoiler alert: things don't always go as planned, but that's half the fun! This week on the homestead: 🌱 Testing our Italian soil before the big spring garden 🔨 Creative upcycling project that surprised even us 🍃 Early permaculture experiments and planning 📦 Microgreens setup for winter fresh food 🐛 Meet our newest (tiny) homestead residents Perfect for anyone who loves authentic homesteading content, off-grid living adventures, or just enjoys watching real people figure things out as they go in beautiful southern Italy! 00:00 → Welcome to Our Off-Grid Homestead Italy 01:04 → Permaculture Soil Testing & Garden Planning 04:51 → DIY Wood Storage Solution Build 06:41 → Growing Microgreens Off-Grid 07:41 → Advanced Permaculture Planting Techniques 10:04 → Converting Old Fridge to Worm Farm (DIY Project) 17:08 → Starting Our First Worm Farm System 21:01 → Autumn Planting Progress Update 21:09 → Honest Bloopers & Behind-the-Scenes Thanks for joining our honest homesteading journey in the Italian countryside! Whether you're starting your own worm farm or planning a sustainable garden, we're grateful to have you here. With love from the hills, Emily & Robi 🌿 Location: Southern Italy Off-Grid Homestead Project: DIY Worm Farm & Permaculture Garden Setup #wormfarm #vermiculture #composting #homestead #permaculture #offgridliving #sustainablegardening #diycompost #italy #homesteading #soilhealth #organicgardening #offgridhomestead #sustainableliving #foodforest https://www.youtube.com/embed/6PSnbjFB5H0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:42:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47522 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/pSbtTbDQVQg/hqdefault.jpg transforming 100-year-old abandoned land to off-grid homestead transforming 100-year-old abandoned land to off-grid homestead 🇮🇹 this week on another homestead we are finishing some exciting diy homesteading tasks. we finish the project of our rural homestead kitchen, while experiencing and overcoming major problems and setbacks. we also do almond harvesting from our 5 acre land for the first time and enjoy slow living & living off the grid in rural italy. hope you enjoy the ep 💘 🪴 thanks for being here, emily & robi x 🌱 subscribe for more honest homesteading 🌸 contributions → https://www.paypal.com/paypalme/anotherhomestead 📷 say hi on instagram → https://www.instagram.com/another_homestead 🎥 watch next: → building a sofa with pallets: https://youtu.be/ZxBsF36WRvE → everything built in 90 days homesteading: https://youtu.be/kj2UOfE_qgg → diy shed build: https://youtu.be/j_JoPzTweAs 00:00 – welcome to our off-grid homestead 01:15 – big homestead transformation project begins 04:13 – finishing diy pallet sofa 04:49 – homestead almond harvesting 08:05 – homestead diy project continues 10:55 – creating a rustic kitchen 14:20 – we have a big problem! 15:19 – painting our homestead shed 17:20 – the job that changes our homestead forever 19:58 – does it work? 20:20 – the last step in the transformation 22:28 – diy project is finished 22:58 – bloopers/outro #homestead #homesteading #offgridliving #offthegrid #homerenovation #abandonedplaces #diyprojects #permaculture https://www.youtube.com/embed/pSbtTbDQVQg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:42:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47523 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/ZxBsF36WRvE/hqdefault.jpg Creating A Homestead PARADISE: Off-Grid Terrace Makeover (Italy) Creating A Homestead PARADISE: Off-Grid Terrace Makeover (Italy) We're transforming our dull little terrace into a homestead paradise! This week's off-grid makeover project proves you don't need a huge budget to create something magical on your abandoned land in rural Italy. With minimal experience and maximum determination, we're giving our outdoor space the DIY makeover it desperately needs. From building pallet furniture to restoring old gas pipes, this episode is packed with honest homesteading moments, questionable carpentry, and the simple joy of creating something beautiful with your own hands. This week's homestead paradise projects: 🛋️ DIY pallet sofa build from scratch (budget-friendly!) 🔧 Organizing our brand new tool shed properly 🏠 Simple storage solutions using found furniture ⛽ Off-grid gas pipe restoration and replacement 🪴 Terrace transformation that makes it actually cozy 📦 New homestead additions that change everything Perfect for anyone dreaming of their own off-grid paradise, loves DIY home makeovers, or just enjoys watching real people create something beautiful on abandoned Italian land. We share all the honest moments - the wins, the struggles, and everything in between! We're Emily & Roberto, living completely off-grid on 5 acres of abandoned land in rural Italy, slowly building our self-sufficient paradise one project at a time. Join us as we prove that with some creativity, elbow grease, and a lot of laughs, you can transform any space into something special. 🎬 TIMESTAMPS: 00:00 – Welcome: Terrace Paradise Transformation Begins 01:00 – Planning Our DIY Outdoor Furniture Build 02:30 – Prepping Pallets & Workspace Setup 04:00 – Sanding, Oiling & Pallet Sofa Assembly 07:40 – Building Our Dream Pallet Sofa 09:20 – Finished Pallet Sofa + Cushion Delivery 10:37 – Organizing Our New Tool Shed Storage 12:26 – Creative Storage with Found Furniture 16:00 – Off-Grid Gas Pipe System Restoration 20:17 – DIY Table Build Attempt (Honest Results!) 🌱 SUBSCRIBE for more honest off-grid homesteading in It https://www.youtube.com/embed/ZxBsF36WRvE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:42:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47524 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/kj2UOfE_qgg/hqdefault.jpg Everything We Built in 90 Days on Abandoned Italian Land | Off-Grid Homestead Everything We Built in 90 Days on Abandoned Italian Land | Off-Grid Homestead 90 days of intensive building condensed into 25 minutes! Watch our 5-acre abandoned land in southern Italy transform into a functioning off-grid homestead through pure determination and zero construction experience. This complete timelapse shows every major project we built by hand over 3 months - from massive compost systems to solar installations, all done without professional help or fancy equipment. Just two people, YouTube tutorials, and relentless work in the Italian heat. Everything we built in 90 days: 🏗️ Massive 3-chamber compost station for soil regeneration 🔨 Complete DIY tool shed construction from scratch ☀️ Full off-grid solar panel system installation 💧 Rainwater harvesting system and water infrastructure 🍴 Complete tiny kitchen renovation and upgrade 🌿 Bamboo structures and food forest foundations ⛏️ Hand-dug terracing and land preparation 🏠 Clay building and sustainable construction techniques From clearing overgrown abandoned land by hand to installing complex water systems, this is the raw reality of homestead building with zero experience. Every dusty, exhausting, breakthrough moment captured in real-time across 5 acres of southern Italian countryside. Perfect for anyone dreaming of restoring abandoned land, loves massive construction timelapses, or wants to see what's actually possible when you commit everything to building a self-sufficient life from scratch. 🎬 CHAPTERS: 00:00 – Restoring Abandoned Land Introduction 01:15 – Building Massive Compost Station System 07:44 – Off-Grid Water System Installation 09:01 – Rainwater Harvesting Construction 11:10 – Complete DIY Tool Shed Build 17:26 – Solar Panel System Installation 18:35 – Tiny Kitchen Complete Renovation 19:38 – Sustainable Clay Building Techniques 21:16 – Bamboo Structures & Food Forest Prep 22:44 – Hand-Dug Land Terracing Project 23:54 – Future Homestead Plans & Next Steps 🪻 SUBSCRIBE for more homesteading transformations in Italy 🎥 WATCH THE FULL PROJECT https://www.youtube.com/embed/kj2UOfE_qgg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:42:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47525 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/9k5DWrbp8zs/hqdefault.jpg Our Off-Grid Solar Install is Finally Here! (Game Changer) Our Off-Grid Solar Install is Finally Here! (Game Changer) The off-grid solar panels are finally here! This was a HUGE week on our off-grid homestead in rural Italy as we begin our most anticipated project yet - installing our complete solar power system on our tiny home roof. This is the game-changing moment that takes us completely off the grid! After months of planning, we're finally making it happen with some much-needed help on our 5-acre abandoned land restoration project. This week's massive homestead progress: ☀️ Installing our first solar panel system on the tiny home 🔨 Nearly finishing our tool shed construction (so close!) 🌳 Planting pear and chestnut trees for our future food forest 🌿 Adding comfrey roots and permaculture plantings ⚡ Taking our homestead completely energy independent From hand-digging foundations to mounting panels on the roof, this episode shows the real work (and excitement!) that goes into off-grid solar installation. Plus we're laying the groundwork for a permaculture food forest that will feed us for years to come. Whether you're dreaming of your own off-grid setup, love sustainable living content, or just enjoy watching people restore abandoned land in beautiful rural Italy - this episode has something for everyone! Thanks for joining us on this incredible journey of restoring abandoned land and building a sustainable life in rural Italy! Every project brings us closer to complete self-sufficiency. With love from the Italian countryside, Emily & Robi 🫶🏼 🌼 Subscribe to the channel for more homesteading videos 🪻 SUPPORT OUR JOURNEY: PayPal → https://www.paypal.com/paypalme/anotherhomestead 🌿 CONNECT WITH US: Instagram → https://www.instagram.com/another_homestead/ 📌 Watch Next: Rainwater Harvesting & DIY → https://youtu.be/anAp6tbDZ2Q 3 Month Timelapse → https://youtu.be/rEmpMcA9GCc Chapters: https://youtu.be/9k5DWrbp8zs 00:00 – Welcome Back to Our Italian Homestead 00:18 – Finishing Tool Shed Construction Project 01:48 – Planning & Preparing the Shed Floor 04:00 – Sand, Gravel & https://www.youtube.com/embed/9k5DWrbp8zs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:42:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47526 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/eoVJoCdRBpI/hqdefault.jpg The Build TRANSFORMS: Restoring Abandoned Italian Homestead 🇮🇹 Use the code ANOTHER20 for 20% off Wild products: https://shopwildrefill.com/ANOTHER20 -- The Build TRANSFORMS: Restoring Abandoned Italian Homestead 🇮🇹 This week on Another Homestead, we finally see real change and transformation take shape. We’re continuing our DIY shed build — adding the timber frame, fitting in the door and window and making decisions as we go, with no prior experience (and a few questionable angles & ladder chaos). Meanwhile, in the tiny house, we explore clay cob building for the first time, digging clay straight from our land and mixing it by hand to reshape a wall inside the house. It’s all part of restoring an abandoned farm into a self-sufficient homestead, rooted in sustainable living, permaculture and regenerative practices. Whether it's rewilding the land, building off the grid, or learning how to live simply with what we’ve got — this life is a constant mix of joy, challenges, laughs and transformation. Every step on this rural homestead brings us closer to self-sufficient living. We’re learning to build with what we’ve got, harvest what we can, and stay (mostly) hopeful through it all. Hope you enjoy this epi of our journey towards living off the grid in rural Italy 🌿 — Emily & Robi x 🛠️ Subscribe for more DIY projects, farming experiments & rural life 🪻 Support the journey → https://www.paypal.com/paypalme/anotherhomestead 🌼 Join us on IG → https://www.instagram.com/another_homestead/ 🪵 Watch this build from the beginning → https://youtu.be/RbaeJNflz6M Chapters https://youtu.be/eoVJoCdRBpI 00:00 – Welcome to our Homestead 00:27 – DIY Homestead Shed Build Continues 02:33 – Securing The Timber Frame 04:00 – Homestead Composting & Natural Products 05:27 – Oiling Wood & Constructing The Beams 07:23 – Installing a Door 08:50 – Building With Clay From The Land 12:31 – Final Beams Go Up! 15:05 – Installing a Huge Window 17:08 – The Technical Bit 17:37 – Installing The Roof Rafters 21:21 – Installing Wood Panelling 22:57 – Clay Wall Update 23:06 – Outro / Deleted Scenes #homestead #homest https://www.youtube.com/embed/eoVJoCdRBpI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:42:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47527 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/RbaeJNflz6M/hqdefault.jpg The Start Of Something BIG: Restoring Abandoned Italian Homestead 🇮🇹 The Start Of Something BIG: Restoring Abandoned Italian Homestead 🇮🇹 This week on Another Homestead, we begin laying the foundation—quite literally—for one of our biggest construction projects yet. With no experience, we start constructing the wooden foundation for a large DIY tool shed on our off-grid homestead in southern Italy. This is the first step in what will (hopefully) become a much-needed storage space for our ever-growing list of DIY tools & land regeneration kit. At the same time, we continue the journey of our off-grid rainwater harvesting system, installing another IBC tank to make our homestead more self-sufficient and sustainable. It’s a slow and mindful process—but each small project brings us closer to turning this abandoned farm into a functioning, off-grid homestead. So, if you’re into homesteading, permaculture, regenerative living or the simple joys of building something from the beginning—this is one for you. Thanks for joining us on the journey – Emily & Robi x 🛠️ Subscribe for more DIY projects, farming experiments & rural life 🪻 Support the journey → https://www.paypal.com/paypalme/anotherhomestead 🌼 Join us on IG → https://www.instagram.com/another_homestead/ 🦎 Watch Next: Building an honest homestead → https://youtu.be/JtCkq7dTmJE Everything we have built so far (Timelapse) → https://youtu.be/rEmpMcA9GCc Become a member → https://www.youtube.com/channel/UCO7En8wiQwF0xDFwJGDc4UQ/join Chapters https://youtu.be/RbaeJNflz6M 0:00 – Welcome to Our Italian Homestead 0:33 – Planning a DIY Wooden Shed Build 01:55 – Removing The Old Phone Pole 06:11 - Building Walls 7:22 – Leveling the Ground 8:25 – Adjusting The Construction Plan 9:57 – Building The Wall (Again!) 11:18 – Rainwater Harvesting: Installing More IBC Tanks 13:43 – Losing to the Rock: DIY Reality Check 14:41 – Wood Delivery Day 15:11 – Constructing the First Beam Foundation 19:38 – Installing The Next Beams 21:16 – Is It Strong Enough to Last? 22:26 – Point Foundations & What’s Next #homestead #homesteadingitaly #buildingahomestead # https://www.youtube.com/embed/RbaeJNflz6M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:42:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47528 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/j_JoPzTweAs/hqdefault.jpg BIG Problem On Our Homestead! Can We FIX IT? Living Off Grid BIG Problem On Our Homestead! Can We FIX IT? Living Off Grid 🇮🇹 😯 This week on Another Homestead, we begin clearing a long-overgrown part of our rural homestead in southern Italy—set to become the site for our DIY garden tool shed. But things quickly spiral when our off-grid water system breaks, leaving us without water for days. Life off the grid in Italy means adapting quickly, especially when it comes to water systems! In this episode, we tackle overgrown land, harvest bamboo, experience our first summer storm (perfect for rainwater harvesting) and begin restoring our off grid water supply. We also get begin to terrace a slope for future permaculture planting and try out making biochar for soil regeneration. Every step brings us closer to creating a self-sufficient, off-grid lifestyle in rural Italy—combining permaculture, sustainable living and a lot of DIY homestead projects. Thanks for joining us – Emily & Robi x 🪻 Subscribe for more abandoned land restoration & homesteading videos 🤠 Watch Next: https://youtu.be/8CI7AFRyuPE 🌻 Chapters: https://youtu.be/j_JoPzTweAs 0:00 – Welcome to our Italian Homestead 0:30 – Harvesting Bamboo 1:58 – Clearing Space & Homestead DIY Plans 4:46 – Homestead Bet & Digging 7:52 – Big Problem: Off-Grid Water System Breaks 8:50 – Off-Grid Water System Repair Begins 14:27 – Rebuilding the Water Pipes 16:31 – Water is Fixed! 16:48 – Terracing Trees On A Slope / Preparing Foundation 18:48 – Final Adjustments – Off-Grid Water System 20:56 – Making Biochar 21:54 – Outro #homestead #homesteadingitaly #offgridwater #permaculturedesign #diyhomesteadprojects #restoringabandonedland #ruralitaly #regenerativeliving #selfsufficientliving #soilregeneration #restoringoldfarm #foodforest #makingbiochar #terracingland #abandonedplaces #projectkamp #offthegrid #sustainableliving https://www.youtube.com/embed/j_JoPzTweAs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:42:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47529 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/anAp6tbDZ2Q/hqdefault.jpg WHY Didn't We Do This Sooner? Restoring Abandoned Italian Homestead WHY Didn't We Do This Sooner? Restoring Abandoned Italian Homestead 🇮🇹 💧 This week, we’re making a big step forward on our homestead in rural Italy — and honestly, we’re wondering why we didn’t do this sooner. We’re finally setting up our off-grid rainwater harvesting system to help restore and rewild this once-abandoned land. With no mains water here, building a sustainable, self-sufficient water system is essential — and this is the very first step in our rainwater harvesting project. In this ep, we’re digging trenches, installing our first IBC tank and setting up our DIY rainwater off-grid water system. Along the way, we’re also restoring a broken door on the old house, sharing our young permaculture food forest (which will be thriving next year) and working together to restore our abandoned land, one step at a time. This is one of many homestead projects we have planned to bring life back to this area of rural Italy. Whether you like sustainable living, permaculture, soil regeneration, or you're dreaming of restoring some abandoned land yourself — we hope this brings you inspiration, a few peaceful moments & some laughs. Hope you enjoy, Emily & Robi x 🌼 Subscribe to the channel for more homesteading videos 🪻 Support the journey → https://www.paypal.com/paypalme/anotherhomestead Join us on IG → https://www.instagram.com/another_homestead/ 📌 Watch Next: Building A Huge Compost Station: https://youtu.be/n0clrsW8Yyw Building With Bamboo: https://youtu.be/8CI7AFRyuPE Member Vids: https://www.youtube.com/channel/UCO7En8wiQwF0xDFwJGDc4UQ/join Chapters: https://youtu.be/anAp6tbDZ2Q 00:00 Welcome to our Homestead 00:54 Harvesting Rainwater Project 02:00 Digging Trenches 04:25 Restoring The Old Door On The House 06:43 DIY Project Prepping & Painting 08:58 Repairing Wood 11:07 Installing The Off-Grid Water Tank 13:24 Preparing To Install Water Pipes 15:58 Repurposing Sheet Metal Into A Filter 17:00 Installing The Handmade Water Filter 17:52 Testing The Rainwater Harvesting System 18:15 Our Small Food Forest 19:32 Finish https://www.youtube.com/embed/anAp6tbDZ2Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:42:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47530 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/8CI7AFRyuPE/hqdefault.jpg Building With Bamboo & Planting Trees: Restoring Our Abandoned Land After buying 5 acres of abandoned land in rural Italy, we’ve been focused on restoring our homestead through DIY projects & this week on our homestead, we’re combining a bit of everything: hot composting, fruit tree planting and our first bamboo construction project! 🌱 We built a huge hot composting station to regenerate our poor soil with & we create a shade-giving lid using bamboo from our land. We are also planting trees around the compost station (pomegranate & peach) to grow shade for the future and take a big step in building sustainable structures with what nature gives us - the first step in creating our permaculture food forest in the future! If you love homesteading, simple living or just a calming little look into life on raw land, we hope this video brings you something joyful. 🌿 Subscribe for more homestead life, permaculture, DIY and nature-based living Thanks for watching - Emily & Robi x Watch Next: The One Build That Changes Everything on Our Homestead: https://youtu.be/n0clrsW8Yyw Building An Honest Homestead: https://youtu.be/JtCkq7dTmJE Chapters: https://youtu.be/8CI7AFRyuPE 00:00 Introducing Our Homestead 00:35 Checking Our Homestead Compost 01:00 Turning Our Homestead Compost 03:29 Adding Yeast Water to Our Homestead Compost 04:29 Planting Young Trees On The Homestead 08:11 Checking Compost Temperature 09:25 Building a Frame For The Compost 11:15 Building With Bamboo From Our Homestead 14:29 Oiling The Frame & Finishing Bamboo Compost Lid 16:41 Preparing For The Next Bamboo Lids 17:43 Wild Pigs 18:37 Planting On The Homestead 19:11 One Final Compost Check 20:45 Outro 🪵 This video is sponsored by Woodworkers Guild of America. #homesteading #homestead #permaculture #simpleliving #bamboo #slowliving #composting #ruralitaly https://www.youtube.com/embed/8CI7AFRyuPE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:42:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47531 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/n0clrsW8Yyw/hqdefault.jpg The ONE Build That Changes EVERYTHING on Our Homestead The ONE Build That Changes EVERYTHING on Our Homestead 🇮🇹 🌻 After months of planning and patient, hard work, this is the one build that changes everything on our homestead. What began as an idea for a compost station quickly became an inherent piece of our self-sufficient setup—simple but important, and able to serve us for years to come. This is a huge step forward for us in regenerating the poor soil conditions on our 5-acre homestead here in rural italy. 🪻 Join us as we develop our composting & DIY & carpentry skills, finishing the hot compost chambers, making wooden doors ourselves and tending to some of our 5-acre land. We also come up close with wild pigs & snakes-all in a day's work when you live in rural Italy! 🌙 We were kindly granted permission to use a song from one of our favourite artists, Londrelle Hall. You can listen to his incredible music on Spotify, or by visiting his website: https://londrelle.love/ ✨ Music By Londrelle - Used With Permission from the Artist Hope you enjoy this one. Emily & Robi x 🦎 Watch Next: Building an honest homestead → https://youtu.be/JtCkq7dTmJE Everything we have built so far (Timelapse) → https://youtu.be/rEmpMcA9GCc Become a member → https://www.youtube.com/channel/UCO7En8wiQwF0xDFwJGDc4UQ/join Chapters: https://youtu.be/n0clrsW8Yyw 00:00 Intro 01:09 Tending to our Homestead 02:50 Wild Pigs on the Homestead 🐗 03:19 Preparing for Hot Composting 08:46 Our Next Homestead DIY Project 13:37 Adding Wooden Doors to the Compost Chambers 17:13 Eating Cherries From The Tree 🍒 17:46 New Homestead Investment 18:41 Finishing Our Homestead Build 20:13 Snake!! 20:27 Making Paths on the Homestead 22:19 Outro & Future Plans #homesteading #homestead #simpleliving #rural homestead #italianhomestead #homesteadlife #diyprojects #soilregeneration #regenerativefarming https://www.youtube.com/embed/n0clrsW8Yyw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:42:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47532 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/f_7UjUhcm7A/hqdefault.jpg This Old Italian Kitchen Needed Saving – Here's What We Did #renovation #rural #simpleliving This Old Italian Kitchen Needed Saving – Here's What We Did #renovation #rural #simpleliving We took on the challenge of transforming our tired old kitchen in our rural Italian homestead. It’s a simple living, slow renovation story from our life off the grid here in Italy. Watch how demolished a wall, turned a dark, outdated space into a warm, rustic heart of our homestead. ✨ Watch the Full Video: https://youtu.be/6xfDvE-J7lc #homestead #homesteading #homesteadingitaly #ruralitalianhomestead #simpleliving #slowliving #simplehomemakeover #interiordesign #minimalism #escapetoruralfrance #anotherhomestead #homerenovation #offthegrid #slowlivingitaly #homesteaderenovation #homesteadkitchenitaly #kitchenrenovationitaly #simplehomesteadingitaly #italianhomesteading #homesteadfamilyitaly #homesteaditaly #smallkitchenremodel #kitchenmakeover #oldkitchenrenovation Watch the Full Video Here: https://youtu.be/6xfDvE-J7lc https://youtube.com/shorts/f_7UjUhcm7A https://www.youtube.com/embed/f_7UjUhcm7A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:42:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47533 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/6xfDvE-J7lc/hqdefault.jpg Tiny Kitchen, BIG Demolition | Homestead Renovation in Rural Italy Tiny Kitchen, BIG Demolition | Homestead Renovation in Rural Italy This week on Another Homestead, we are taking you inside one of our most hands-on diy projects yet-transforming our homestead kitchen using a sledgehammer, reclaimed materials & plenty of hard work. Living simply here on our italian homestead means trying as much as possible to build with what we have, getting creative and finding joy in the process. We're slowly renovating our tiny home & homestead in rural italy, step by step, room by room and always with the goal of building a life rooted in simple living, connection to the land and creative homesteading on a budget. This video shares part of our ongoing homestead renovation, as we update old tiles, experiment with natural curves and reflect on our evolving space, this is the first step in creating a truly inspiring, rustic, homestead kitchen where we can prepare & enjoy the foods we grow in the future! (When we've improved the soil of course 😉). More to come soon on the rest of the kitchen. So, it's not just about the kitchen - it's about shaping a home and a lifestyle that truly reflect what matters to us. Whether you're here for inspiration, escapism or to follow the story, we're so glad you're with us. Hope you enjoy it, Emily & Robi x 📌 Watch Next: 3 Month Timelapse: Everything Built On Our Homestead: https://youtu.be/rEmpMcA9GCc Start From The Beginning: https://www.youtube.com/playlist?list=PLh_svZnrSJAolAZax8Ki3GlIE-0d1qTvI 🔔 Join us on the journey → Subscribe for more videos on homesteading 💘 Leave a tip → paypal.me/anotherhomestead / https://buymeacoffee.com/anotherhomestead 🤳🏻 Join us on Instagram → https://www.instagram.com/another_homestead 🦸🏻 Become a Member → https://www.youtube.com/channel/UCO7En8wiQwF0xDFwJGDc4UQ/join 📌Chapters: https://youtu.be/6xfDvE-J7lc 00:00 Intro: Starting Our Kitchen Renovation 00:29 Removing Non-Structural Wall 03:43 Renovating Our Italian Homestead Kitchen On A Budget 05:09 Removing, Plastering & Painting 08:59 Homestead Garden & Plant Update 09:47 Pai https://www.youtube.com/embed/6xfDvE-J7lc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:42:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47534 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/KEH_XBTPcoU/hqdefault.jpg We Went INSIDE An Old Water Tunnel Beneath Our Homestead in Italy We Went INSIDE An Old Water Tunnel Beneath Our Homestead in Italy This week on our rural Italian homestead, we take on a daunting but very important task: restoring the off-grid water system that runs beneath our homestead. After pulling out a 60-meter pump from our old water well, we needed to clean the old stone water reserve carved into the caves — 20 metres long, dark, narrow, damp and full of inhabitants. What we find inside takes us by surprise… (or at least one of us). With flashlights and courage, we enter the water tunnel (called the fontana in Italian) for the first time in around 10 years to restore it & clean it out. After years of silence, we bring it back to life—pumping fresh water from the well into the fontana once again. This episode shares the raw, real moments of how we get off-grid water: the hidden systems under the land - established by the ancestors, the quiet connection to nature and the surprising places our homestead takes us. 🛠️ No machines, just buckets, shovels and a lot of heart. 📍 Located in the rural south of Italy, we’re creating an off the grid, regenerative, self-sufficient life—one step at a time. ✨ If you enjoy slow living, restoration and honest storytelling, we’d love to have you along for the journey. 🔔 Join us on the journey → Subscribe for more videos on homesteading & restoring our abandoned land 💘 Leave a tip → paypal.me/anotherhomestead / https://buymeacoffee.com/anotherhomestead 🤳🏻 Join us on Instagram → https://www.instagram.com/another_homestead 🦸🏻 Become a Member → https://www.youtube.com/channel/UCO7En8wiQwF0xDFwJGDc4UQ/join ➡️ Watch Next: 3 Months Timelapse – Everything Built So Far: https://youtu.be/rEmpMcA9GCc Building a Compost Station By Hand: https://youtu.be/l5pjMTm7qkQ Sharing Honest Reflections → https://youtu.be/JtCkq7dTmJE From The Beginning → https://www.youtube.com/playlist?list=PLh_svZnrSJAolAZax8Ki3GlIE-0d1qTvI Chapters: 00:00 – Opening The Old Water Well 01:12 – Removing the 70m Water Pump by Hand 04:22 – Testing the Broken Pump & Our DIY Fix 08:0 https://www.youtube.com/embed/KEH_XBTPcoU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:42:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47535 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/JtCkq7dTmJE/hqdefault.jpg Building An Honest Homestead in Rural Italy In this weeks video, we continue building our compost station that we started last week. But this week, it's not just about bricks and concrete. It’s about the choices we’ve made, what we have learned and how we’re determined to build this homestead with honesty, even when we get things wrong. We share openly about decisions we wish we’d made differently on reflection, how our values are evolving and how building with integrity can mean letting go of our attachment to ideas & being right. This is a slower, more reflective video, grounded in real-life homesteading, personal growth and reconnecting to our purpose, which we lost a little bit on the way. Thank you for walking this path with us, Emily & Robi. 🔔 Subscribe for more real homesteading & heartfelt reflections from rural Southern Italy 💙 If you feel called to support our journey, donations are always welcome, but never expected: https://www.paypal.com/paypalme/anotherhomestead ➡️ Watch Next: 🏡 3 MONTHS TIMELAPSE → https://youtu.be/rEmpMcA9GCc 🌿 Watch Our Journey Unfold From The Beginning → https://www.youtube.com/playlist?list=PLh_svZnrSJAolAZax8Ki3GlIE-0d1qTvI Chapters Building An Honest Homestead in Rural Italy: 00:00 – Intro & Reflections 01:40 – Continuing the Compost Station 08:29 – Spring Fruits 09:03 – Building With Soul 15:04 – Homestead Friends 16:41 – Finishing Our Compost Structure 20:37 – Sharing A Poem 21:57 – Very Open & Honest Sharing #homesteading #homesteading #composting #consciousliving #homesteadfamily https://www.youtube.com/embed/JtCkq7dTmJE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:42:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47538 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/VAjUShHVwOc/hqdefault.jpg Can This Abandoned House Be Saved? second channel: we post here every Thursday https://www.youtube.com/@The_Unprofessional_Idiots Mountain is literally destroying our barn... as we attempt to bring this barn back to life and turn it into my dads dream home, we uncover a hidden secret we never knew about it when we was buying it... and that is its build direction ontop of a mountain this is terrible for many things during this conversion, and we need it gone! but how do we break out bedrock? in this video we share our story https://www.youtube.com/embed/VAjUShHVwOc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:44:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47544 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/nd2_uso2tNI/hqdefault.jpg Transforming an ABANDONED House! this is episode one of building my dad his dream home in italy! this unique journey starts by uncovering the abandoned barn by cutting back the huge amounts of grass and uncovering all the secrets with this property... we come across mountain, potential electrics and discover some things we could never have expected! https://www.youtube.com/embed/nd2_uso2tNI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:44:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47545 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/uoTRITDDqiw/hqdefault.jpg I Bought My Dad His Dream House At 21 (He Cried) Second channel for behind the scenes: https://www.youtube.com/watch?v=irNd79XwQhE I've brought my dad an abandonded barn in beautiful tuscany italy! and i'm going to renovate it into my dads dream home! customising it and building it bespoke to what I know my dad will love! This is going to be the biggest project i've ever attempted and is going to be crazy! this barn is a perfect pick for my dad and a dream come true for him as he previously always wanted to live abroad but life just got in the way and he ended up having to raise us three girls by himself, choosing us over his future dreams! this location has been specifically picked as it is situated right next to a golf course and a beach and even a drive away from a ski resort!! https://www.youtube.com/embed/uoTRITDDqiw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:44:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47547 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/HphILhUJ2as/hqdefault.jpg We Secretly Booked him the Trip of his Dreams In this video we take our 75 year old Plumber on a crazy awesome bucket list trip to 5 things he has always wanted to do before he dies! Plus to kick off the trip we surprise him with a plane flight that he has always wanted to do! we do soo much on this 2 week road trip! starting with a plane flight, then heading to Whitby a seaside town that richards dad told him he has to see! then heading to salmon fishing in scotland! then made our way to the west coast to a unique and fun seaside town blackpool to surprise richard with his first ever rollercoaster! then we took things to the extreme of tackling the worlds fastest zip line and finsihing off the trip with visiting the worlds biggest inside rain forest! during this trip we see Richard change as a man working every single day and working himself to death, however after this trip Richard realises there is more to life and soo much to see nowadays! UCygVqyCKdETSropEKKlTXgA https://www.youtube.com/embed/HphILhUJ2as?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:44:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47549 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/Ldo2nNEESCQ/hqdefault.jpg We Finished Building our First Home! wild: https://wearewild.com/?discount=IDIOTS&utm_source=youtube&utm_medium=influencer&utm_campaign=theprofessionalidiots-1&utm_content=roll-on-brief-1/ use code IDIOTS for 20% off! this video we finish our tiny home tipper build and look back on the monumental jounrey while also finishing some insane and crazy final finishing touches! this tiny home looks insane now it is finished and cant wait to take this one a journey of a life time! https://www.youtube.com/embed/Ldo2nNEESCQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:44:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47551 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/H-p-tZ1cghg/hqdefault.jpg How we built a DIY Kitchen for our Tiny Home this week we build a full custom kitchen for our tiny home! sharing space saving solutions and unique problems that we encounter building a super tiny kitchen inside a tiny home for the back of our tipper truck! this week is totally insane and the tiny home really starts to get there now! #tinyhome #automobile #diy #renovationproject https://www.youtube.com/embed/H-p-tZ1cghg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:44:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47553 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/_TaGB-L_gQk/hqdefault.jpg Building a LUXURY BATHROOM inside a TINY HOME! this weeks episode we tackle one of the biggest challenges living off grid! showers!!!! most people living off grid will be using gym memberships to keep clean but we wanted to have a home as close to normal as possible! and this is only possible by the hard work and thought out system from richard out plumber! in this weeks episode we make some crazy progress installing a luxury inside shower and outside our tiny home! https://www.youtube.com/embed/_TaGB-L_gQk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:44:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47554 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/37LEa6w3VLA/hqdefault.jpg ATTEMPTING to CRAFT a custom tiny home SOFA! second channel! https://www.youtube.com/@The_Unprofessional_Idiots in this video we come across the problem that now we have our electrical hub in our tiny home! we need to cover it all over with a custom sofa! this sofa isnt just a sofa we had to craft it to double up as a bed for toby as our tiny home is gonna be able to sleep 3-4 people! but also this sofa has hidden storage! https://www.youtube.com/embed/37LEa6w3VLA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:44:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47557 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/T_1LrxGgzgg/hqdefault.jpg We built an OFF-GRID Tiny Home! subscribe to our second channel: https://www.youtube.com/@The_Unprofessional_Idiots in this video we attempt to make our tiny home completely off-grid and bring you guys along the journey! from installing solar panels, doing all our electrics and installing lights! while we also make some major progress on the inside of our tiny home by boarding the walls upgrades are being made and the Italian dream is getting very close! if your interested in the system we used for our electrics check out vunked! https://vunked.com/ #tinyhome #offgridenergy #diy https://www.youtube.com/embed/T_1LrxGgzgg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:44:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47558 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/ju3CaFGGHTk/hqdefault.jpg Full Start to Finish Tiny Home Build in this video we turn a abandoned tipper into the most unique tiny home from start to finish! a tiny home that can be tipped up of the back of a truck and place everywhere! this solved a super unique problem for us! not being able to live the usual camper van life! being construction workers our tools get in the way of our living so watch as we build a tiny home that can be seperated from our work truck so we can live and travel while we work abroad more specifically italy! #tinyhome #tinyhomebuild #diy https://www.youtube.com/embed/ju3CaFGGHTk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:44:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47560 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/pE_G-owfDmU/hqdefault.jpg We Built a ONE OF A KIND Tiny Home in this video we completely transform our tipper tiny home! giving the abandoned tipper the jet wash we've all been waiting for and completely wrapping our tiny home in Italian style stone! for the most exciting project ever! want to contact Morris Designs? he wraps cars, vans, sings, tinting! their youtube:https://www.youtube.com/@UC_bUYb-V-GXZWj-d27ZbECQ their website: https://morrisdesignsuk.com/ and big thank you to the boys who supplied the amazing quality wrap vinyl for our tiny home Innotech! website: https://innotechdigital.com/ this week is crazy as the transformation is only half of the video, we also tackle the problem that none of us expected! WEIGHT! our tiny home and tipper can weigh maximum 3500kg otherwise none of us idiots can legally drive our home around! so this week we weigh our home and tipper and find out the truth of wether this project is even possible because nobody has ever attempted this before! #tinyhome #automobile #diy #theprofessionalidiots https://www.youtube.com/embed/pE_G-owfDmU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:44:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47563 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/SMe3O-RYWL8/hqdefault.jpg Spray Foam Transformed our TINY HOME foam insulations: foaminsulations.co.uk the material supplier: https://isothane.com in this weeks video we completely transform our tiny home from a metal box into a warm cozy home with the process of spray foaming! further more we work on the windows and skylight and start to plan the design were going to make our tiny home! and were thinking of making it a Italian barn things are going pretty crazy and the build is progressing very fast! and weve had something in our family that is happening that you guys will be very excited to hear! https://www.youtube.com/embed/SMe3O-RYWL8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:44:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47565 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/XxVt0YjXrOw/hqdefault.jpg BUILDING a HOUSE WE CAN PICK UP go subscribe to our buddies over at the machine shop! https://www.youtube.com/@the-machine-shop this is one of the most unique tiny home creations and in this video were working on making our tiny home easy to pick up and take of the back of our truck! this is a crazy dream of ours in order to keep a separate work truck from our tiny home, meaning at the end of this project were able to attempt our craziest project to date which is converting an abandoned barn in Italy! however our tiny home is getting super heavy! and what we used to pick up with our bare hands we can hardly lift with 8 people! so were going to have to install a winch system to pick our home up and a handmade hook to pick up our home with! everything needs to go smooth! otherwise we could be in trouble and to make things worse its time to see what wrong with our tipper since we broke down last week! #tinyhome #truckhome #tinyhomebuild #pickuptinyhome https://www.youtube.com/embed/XxVt0YjXrOw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:44:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47566 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/zdNhHxCjqsU/hqdefault.jpg This Could End our Tiny Home Dream... were attempting to rebuild and fix this forgotten abandoned truck and turn it into the ultimate tiny home on wheels! where we will attempt at the end of this to take it to Italy and rebuild an abandoned barn! and turn it into a dream holiday home! but maybe after all its not even possible?! https://www.youtube.com/embed/zdNhHxCjqsU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:44:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47568 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/-T1UwHNqm_o/hqdefault.jpg Building a One of a Kind Tiny Home! Want to try Airup? https://airup.link/professionalidiots dont forget! use code IDIOTS for 10% off in this video our metal frame of a tiny home becomes a full home box! but as were making progress in one department the tipper itself is causing us problems as we tackle some mechanics for the first time! tackling the problems with the MOT as right now the tipper isnt legal to drive on the road however as we find when we fix one problem way more come about! #tinyhome #tinyhomebuild #diy #mechanics #automobile https://www.youtube.com/embed/-T1UwHNqm_o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:44:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47569 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/msooMsgULGk/hqdefault.jpg Day 5 building a tippable tiny home!! We’re building a tiny home on the back of a tipper - Day 5 Over hanging bed time!! Yesterday we built the main frame of our tiny home using aluminium, and today it’s time for the bed!! This bit is going to hang over the top of the cab of the tipper. Making this tiny home sleep 3 people! We also added all of the beams for the windows and doors which make this look more like a home! But one thing that’s really going to make it feel homely is when we add the walls!! So follow along! Don’t forget we post longer, more in depth videos on our YouTube Chanel - The professional Idiots - so subscribe if you wanna see them!! 🩷#tinyhome #campervan #vanlife #yinyhomebuild #progress https://www.youtube.com/embed/msooMsgULGk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:44:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47571 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/fZk5wvyenuY/hqdefault.jpg Tipper Tiny Home - Day 3 !! We’re building a tiny home on the back of this tipper - Day 3 Today we are making the tipper bed strong! We have put new wood down because the last stuff was sooo ROTTEN! And then topped it of with steel to protect it! It’s also very exciting because we are building the first wall of the tipper tiny home!! Join us tomorrow for when we build the box frame !! Head over to our YouTube Chanel - the professional idiots - for longer videos!! 🩷 #tinyhome #campervan #vanlife #tinyhomebuild #foryou https://www.youtube.com/embed/fZk5wvyenuY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:44:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47572 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/azwnFkqXdDI/hqdefault.jpg Building a TINY HOME on the back of a TIPPER Were building a tiny home on the back of this tipper - Day 2 Yesterday we ripped off all of the rotten wood and discovered something way worse! Our whole tipper bed is rusty! And if we are wanting to build a house on the back that we can put on and off… Then we need to treat the rust to make sure it doesn’t get any worse! Us idiots also made a big mistake!! We got hold of the tipper function controller which cause a huge dent in our frame!! If you are wanting to watch the whole series, then head over to our YouTube - the professional idiots - and subscribe! Don’t forget to join us on this crazy project! #tinyhome #canpervan #fail #vanlife #tinyhomebuild https://www.youtube.com/embed/azwnFkqXdDI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:44:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47573 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/q-psrtkSX0c/hqdefault.jpg Building a TINY HOME on the back of a TIPPER - Day 1 The next project is here! We’re building a tiny home on the back of this tipper - Day 1 We have always dreamed of living in a camper van, whilst tackling our crazy projects online! And we also have a dream to do our next project abroad. So to be able to do that, we need to take our home and work vehicles with us. Introducing the idea of Pippa! A tiny home that you can tip up and place down where you go. Giving us a tipper to be able to use for building materials! We don’t even know if what we are trying to do will work, but we are sooo excited to try! Because if we can get to Italy to tackle a project, it will make many dreams come true! If you want to see longer videos of the process of us turning this tipper into a tiny home, then head over to our YouTube Chanel and SUBSCRIBE - The Professional Idiots - because we post new videos on there every Sunday! Don’t forget to subscribe and join us on this project! #tinyhome #campervan #vanlife #tinyhomebuild #foryou https://www.youtube.com/embed/q-psrtkSX0c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:44:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47574 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/XyuwXvWf1W8/hqdefault.jpg Building The most UNIQUE Tiny Home! the dream: this crazy project consists of building a tiny home from complete scratch and attempting to make it a luxury beautiful tiny home that can tip up of the back of a tipper truck! the Italy project: for you guys who are smart enough to check the description here are some more details about the italy poject! we have brought an abandoned barn in italy! this barn was super cheap as it has no water, electricity or waste and is essencialy a shed on some land! however we will be attempting to share the whole process of working on designs on the italy home, plans and visas and everything we will need to make this project happen! its going to be hard to do but nothings impossible! the machine shop: this is a shop ran by bob and we have been invited to spend the week or 2 up here to get this tipper frame full finished and the home started! in this episode we had help from bob himself and also a secret kight! luke the welder! hes part of the team here at the machine shop and is soo good at what he does! want to message luke about metal sculptures or work? https://www.instagram.com/metallicmachinations?igsh=MTViNm9lMzFya25lZg== https://www.youtube.com/embed/XyuwXvWf1W8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:44:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47576 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/jd4jbPct18o/hqdefault.jpg We DESTROYED our Parents Home and Built their DREAM ONE! Their Reaction! This is the first time mum and dad get to sit down and watch how we built their dream home from start to finish: but this wasn't as easy as they first thought in 4 month we turned a house that was hiding so many problems in a dream home with brand new everything, and mum and dad have no idea how we go there or what problems we discovered along the way they saw their dream home in the finished results, but have no idea that we had to take the roof off and replace it, get a complete mold specialist in to make it safe again and completely fix everything as it was all destroyed and disgusting but today they will find out everything thanks soo much for todays sponsor of emma sleeps who reached out as they saw mum and dads old mouldy bed and gifted us a brand new pukka one! right now they have a winter sale of up to 30% off! and a extra 5% off if you use the code: IDIOTS https://www.emma-sleep.co.uk/sale/?utm_source=youtube&utm_medium=influencer&utm_campaign=Theprofessionalidiots&utm_code=IDIOTS https://www.youtube.com/embed/jd4jbPct18o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:44:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47578 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/-CWHYrZv8nM/hqdefault.jpg I Secretly Built My Parents Their Dream Home support us idiots by wearing and supporting being an idiot https://theprofessionalidiots.co.uk/ we kicked our parents out and built their dream home and in this video we are moving them back in! since the start of the series mum and dad have been moved out living in a container home, and haven't seen their home since it was a wreck but today we reveal it all! every single room in the house has been completely transformed and we will catch their reaction to every single dream home! this is the most amazing video we have made in our lives and am unbelievably proud to share this with you guys thanks for all the support and helping us idiots on this amazing journey follow along because were just getting started! the amazing music is thanks to https://www.youtube.com/watch?v=eBaNCCscKvA https://www.youtube.com/embed/-CWHYrZv8nM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:44:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47581 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/6nqMqe16ML4/hqdefault.jpg Building my parents DREAM BEDROOM! this episode is the grand finale before the big reveal next week! its been crazy work these last couple of weeks, finishing the bathroom, cleaning the whole house and this week most recently finishing the parents dream bedroom, this has honeslty been the craziest experience of our lives and cant thank you guys enough for joining us on this journey, we flash back to the start of the project taking a trip down memory lane and then showing you guys the craziest transformations ever! all while planning the big reveal in the background! #diy #houserenovation #family #homerenovation #homeimprovement https://www.youtube.com/embed/6nqMqe16ML4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:44:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47583 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/Ky62br__hms/hqdefault.jpg We KICKED our PARENTS out To Build their DREAM BATHROOM! Give the gift of flavourful hydrations this season and check out air up at https://airup.link/theprofessionalidiots in this episode we are starting to panic... as there is only 2 weeks left until the series comes to an end and the big reveal for our parents is upon us in time for christmas! in this episode we go full out on trying to get this house as far done as we can to make lots of progress and it works! we finish the bathroom and it looks amazing we finish the kitchen and it looks amazing we finish the living room and thats pukka however have a few problems on the patio and front doors.... this video is a must watch emotional rollercoster as we share daily struggles of renovation and share some heartwarming supirses we ave for our parents #diy #homeimprovement #renovation #houserenovation #family https://www.youtube.com/embed/Ky62br__hms?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:44:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47585 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/isDWFIzIPvM/hqdefault.jpg We KICKED our PARENTS out To Build their DREAM DRIVEWAY This video is super special! 3 idiots who are renovating their parents house as a surprise have destroyed their driveway in the process of renovating the rest of the house… However for fellow YouTuber @MarkMarshall_LSH this didn’t sit right… He is a creator that specialising is dream outdoor spaces! And thought he’d come down and surprise us with our parents dream driveway transformation! We start by digging the place up ripping it back to bare soil and dirt, then build it from the foundations up! However half way through mark throws a spanner in the works… he locks us in the house so we can’t see any further progress so we have a crazy surprise at the end. So double the progress is happening this video as while we were locked in thanks to our back gate access we could continue our parents dream bathroom! By installing a jacuzzi bath and a spa shower head! This video is full of crazy transformations and it’s getting so close to the end now!! Subscribe as it’s happening very soon! #diy #driveway #dreamhome #parentshouserenovation https://www.youtube.com/embed/isDWFIzIPvM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:44:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47586 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/oOHrU7D_bzs/hqdefault.jpg Así de divertido y emotivo fue el rodaje de #HaciendoAmigosLaPelícula junto a Camela. Ya en cines. Así de divertido y emotivo fue el rodaje de #HaciendoAmigosLaPelícula junto a Camela. una semana para recordar 😂 Exclusivamente en cines. https://www.youtube.com/embed/oOHrU7D_bzs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:47:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47587 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/G9XSkjpZbDg/hqdefault.jpg #HaciendoAmigosLaPelícula, la nueva comedia del verano. Exclusivamente en cines. Dos atracadores. Un grupo de teatro. Y una semana para recordar. 😂 #HaciendoAmigosLaPelícula, la nueva comedia del verano. Exclusivamente en cines. https://www.youtube.com/embed/G9XSkjpZbDg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:47:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47588 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/QKGn4WOVrfs/hqdefault.jpg Félix García Lorca, el poeta por excelencia de #HaciendoAmigosLaPelícula 📝 😂 Ya en cines. Félix García Lorca, el poeta por excelencia de #HaciendoAmigosLaPelícula 📝 😂 Exclusivamente en cines https://www.youtube.com/embed/QKGn4WOVrfs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:47:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47589 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/syll9-0y-14/hqdefault.jpg #HaciendoAmigosLaPelícula, la nueva comedia del verano. Exclusivamente en cines. #HaciendoAmigosLaPelícula, la nueva comedia del verano. Exclusivamente en cines. https://www.youtube.com/embed/syll9-0y-14?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:47:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47590 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/LJV_xtm3dAA/hqdefault.jpg Prepárate para reír y emocionarte con #HaciendoAmigosLaPelícula, exclusivamente en cines.☀️ Prepárate para reír y emocionarte con #HaciendoAmigosLaPelícula, exclusivamente en cines.☀️ https://www.youtube.com/embed/LJV_xtm3dAA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:47:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47591 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/mXsp7vi5xfY/hqdefault.jpg Una divertida historia sobre derribar prejuicios y dejarse sorprender. #HaciendoAmigosLaPelícula Una divertida historia sobre derribar prejuicios y dejarse sorprender. #HaciendoAmigosLaPelícula, exclusivamente en cines. https://www.youtube.com/embed/mXsp7vi5xfY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:47:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47592 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/9lF7Msd1WZc/hqdefault.jpg Una divertida historia sobre derribar prejuicios y dejarse sorprender. #HaciendoAmigosLaPelícula Una divertida historia sobre derribar prejuicios y dejarse sorprender. #HaciendoAmigosLaPelícula, exclusivamente en cines. https://www.youtube.com/embed/9lF7Msd1WZc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:47:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47593 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/sKGzSXuiO-U/hqdefault.jpg Prepárate para reír y emocionarte con #HaciendoAmigosLaPelícula, exclusivamente en cines.☀️ Prepárate para reír y emocionarte con #HaciendoAmigosLaPelícula, exclusivamente en cines.☀️ https://www.youtube.com/embed/sKGzSXuiO-U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:47:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47594 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/zDTTZSu24fQ/hqdefault.jpg Compra ya tus entradas para la comedia del verano. 🥳☀️ #HaciendoAmigosLaPelícula, ya en cines. Compra ya tus entradas para la comedia del verano. 🥳☀️ #HaciendoAmigosLaPelícula, exclusivamente en cines https://www.youtube.com/embed/zDTTZSu24fQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:47:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47595 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/5xLEOc9krLI/hqdefault.jpg ¡A por todas, España! 🇪🇸⚽️ No te pierdas la comedia del verano, #HaciendoAmigosLaPelícula ¡A por todas, España! 🇪🇸⚽️ No te pierdas la comedia del verano, #HaciendoAmigosLaPelícula, exclusivamente en cines. https://www.youtube.com/embed/5xLEOc9krLI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:47:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47596 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/GqKvUPY7zD0/hqdefault.jpg ¡A por todas, España! 🇪🇸⚽️ No te pierdas la comedia del verano, #HaciendoAmigosLaPelícula ¡A por todas, España! 🇪🇸⚽️ No te pierdas la comedia del verano, #HaciendoAmigosLaPelícula, exclusivamente en cines. https://www.youtube.com/embed/GqKvUPY7zD0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:47:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47597 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/qHyeTdlO2ks/hqdefault.jpg Ser Peter Parker no es tarea sencilla... #SpiderManBrandNewDay, exclusivamente en cines 29 de julio. A veces Spider-man debe hacer lo más difícil aunque le parta el corazón a Peter Parker 💔 #SpiderManBrandNewDay, exclusivamente en cines 29 de julio. Compra YA tus entradas aquí https://www.sonypictures.es/pelicula/spiderman-brand-new-day https://www.youtube.com/embed/qHyeTdlO2ks?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:47:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47598 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/Z-5MY1nZO1M/hqdefault.jpg Ser Peter Parker no es tarea sencilla... #SpiderManBrandNewDay, exclusivamente en cines 29 de julio. A veces Spider-man debe hacer lo más difícil aunque le parta el corazón a Peter Parker 💔 #SpiderManBrandNewDay, exclusivamente en cines 29 de julio. Compra YA tus entradas aquí https://www.sonypictures.es/pelicula/spiderman-brand-new-day https://www.youtube.com/embed/Z-5MY1nZO1M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:47:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47599 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/e3nr-HANliU/hqdefault.jpg ¡Queda 1 semana para la reunión familiar más escalofriante del año!🩸 #PosesiónInfernalEnLlamas 17/7 ¡Queda 1 semana para la reunión familiar más escalofriante del año! 🩸 #PosesiónInfernalEnLlamas, exclusivamente en cines el 17 de julio. https://www.youtube.com/embed/e3nr-HANliU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:47:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47600 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/PrHBnBVNT2A/hqdefault.jpg #HaciendoAmigosLaPelícula, la nueva comedia del verano, exclusivamente en cines 10 de julio. Lo que empieza con un atraco, termina como la semana más inesperada de sus vidas. Santiago Segura presenta #HaciendoAmigosLaPelícula, la nueva comedia del verano con Antonio Resines, Quim Gutiérrez y Megan Montaner. 🎬😂 Exclusivamente en cines 10 de julio. https://www.youtube.com/embed/PrHBnBVNT2A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:47:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47601 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/yJI9gyUUpkY/hqdefault.jpg Lo que empieza con un atraco, termina como la semana más loca de sus vidas #HaciendoAmigosLaPelícula Lo que empieza con un atraco, termina como la semana más inesperada de sus vidas. Santiago Segura presenta #HaciendoAmigosLaPelícula, la nueva comedia del verano con Antonio Resines, Quim Gutiérrez y Megan Montaner. 🎬😂 Exclusivamente en cines 10 de julio. https://www.youtube.com/embed/yJI9gyUUpkY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:47:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47602 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/q5dOHL0iUKE/hqdefault.jpg Un nuevo día. Un nuevo héroe. #SpiderManBrandNewDay, exclusivamente en cines 29 de julio. Un nuevo día. Un nuevo héroe. #SpiderManBrandNewDay, exclusivamente en cines 29 de julio. Compra YA tus entradas aquí https://www.sonypictures.es/pelicula/spiderman-brand-new-day https://www.youtube.com/embed/q5dOHL0iUKE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:47:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47603 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/91DD_-_30Rw/hqdefault.jpg Un nuevo día. Un nuevo héroe. #SpiderManBrandNewDay, exclusivamente en cines 29 de julio. Un nuevo día. Un nuevo héroe. #SpiderManBrandNewDay, exclusivamente en cines 29 de julio. Compra YA tus entradas aquí https://www.sonypictures.es/pelicula/spiderman-brand-new-day https://www.youtube.com/embed/91DD_-_30Rw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:47:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47604 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/gXxu5mIZGzw/hqdefault.jpg ¡Arriba los valientes que lo dan todo en el escenario! 🎤✨ #HaciendoAmigosLaPelicula 10/7 en cines. ¡Arriba los valientes que lo dan todo en el escenario! 🎤✨ #HaciendoAmigosLaPelicula Exclusivamente en cines 10 de julio. https://www.youtube.com/embed/gXxu5mIZGzw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:47:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47605 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/JnuImYwkpNM/hqdefault.jpg Una entrada un poco dramática... #SpiderManBrandNewDay, exclusivamente en cines 29 de julio. Una entrada un poco dramática... #SpiderManBrandNewDay, exclusivamente en cines 29 de julio. Compra YA tus entradas aquí https://www.sonypictures.es/pelicula/spiderman-brand-new-day https://www.youtube.com/embed/JnuImYwkpNM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:47:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47606 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/xuFiAkgHSiw/hqdefault.jpg Demasiadas emociones ahora mismo. #SpiderManBrandNewDay, exclusivamente en cines 29 de julio. Demasiadas emociones ahora mismo. #SpiderManBrandNewDay, exclusivamente en cines 29 de julio. Compra YA tus entradas aquí https://www.sonypictures.es/pelicula/spiderman-brand-new-day https://www.youtube.com/embed/xuFiAkgHSiw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:47:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47607 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/Md2JhLqSiNc/hqdefault.jpg ¡Así se vivió el pase de la película más terrorífica del año!🔥 #PosesiónInfernalEnLlamas, 17/7 ¡Así se vivió el pasado martes el pase de la película más terrorífica del año!🔥 #PosesiónInfernalEnLlamas, exclusivamente en cines 17 de julio. https://www.youtube.com/embed/Md2JhLqSiNc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:47:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47608 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/PhQ2T2ZHR2w/hqdefault.jpg Si el equipo de #HaciendoAmigosLaPelicula tuviera un grupo de WhatsApp... se armaría el caos total. Si el equipo de #HaciendoAmigosLaPelicula tuviera un grupo de WhatsApp... se armaría el caos total.😅¡No te la pierdas! exclusivamente en cines 10 de julio. https://www.youtube.com/embed/PhQ2T2ZHR2w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:47:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47609 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/4ozeide-Blw/hqdefault.jpg ¿Qué tienen en común Peter Parker y Pepe Reina? | SPIDER-MAN: BRAND NEW DAY | 29 de julio en cines. ¿Qué tienen en común Peter Parker y Pepe Reina? Compra YA tus entradas para #SpiderManBrandNewDay aquí https://www.sonypictures.es/pelicula/spiderman-brand-new-day Exclusivamente en cines 29 de julio. https://www.youtube.com/embed/4ozeide-Blw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:47:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47610 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/P4hT7hNYwF4/hqdefault.jpg ¿Qué tienen en común Peter Parker y Pepe Reina? | SPIDER-MAN: BRAND NEW DAY | 29 de julio en cines. ¿Qué tienen en común Peter Parker y Pepe Reina? Compra YA tus entradas para #SpiderManBrandNewDay aquí https://www.sonypictures.es/pelicula/spiderman-brand-new-day Exclusivamente en cines 29 de julio. https://www.youtube.com/embed/P4hT7hNYwF4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:47:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47611 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/UWAFJGJ4xxc/hqdefault.jpg Mañana 10 de julio llega exclusivamente a los cines la comedia del verano #HaciendoAmigosLaPelícula Mañana 10 de julio llega exclusivamente a los cines la comedia del verano #HaciendoAmigosLaPelícula 😂☀️ https://www.youtube.com/embed/UWAFJGJ4xxc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:47:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47612 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/L7sAl43cWwg/hqdefault.jpg Cada familia tiene sus demonios 👹 #PosesiónInfernalEnLlamas, exclusivamente en cines el 17 de julio Cada familia tiene sus demonios 👹 #PosesiónInfernalEnLlamas, exclusivamente en cines el 17 de julio. https://www.youtube.com/embed/L7sAl43cWwg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:47:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47613 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/kFYC-_8vXl4/hqdefault.jpg Cada familia tiene sus demonios 👹 #PosesiónInfernalEnLlamas, exclusivamente en cines el 17 de julio Cada familia tiene sus demonios 👹 #PosesiónInfernalEnLlamas, exclusivamente en cines el 17 de julio. https://www.youtube.com/embed/kFYC-_8vXl4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:47:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47614 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/Sc3ilS5eu3o/hqdefault.jpg Esta no es una película de terror convencional... #PosesiónInfernalEnLlamas, 17 de julio en cines. Esta no es una película de terror convencional... #PosesiónInfernalEnLlamas, exclusivamente en cines el 17 de julio. https://www.youtube.com/embed/Sc3ilS5eu3o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:47:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47615 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/2OLEw2at9HI/hqdefault.jpg Esta no es una película de terror convencional... #PosesiónInfernalEnLlamas, 17 de julio en cines. Esta no es una película de terror convencional... #PosesiónInfernalEnLlamas, exclusivamente en cines el 17 de julio. https://www.youtube.com/embed/2OLEw2at9HI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:47:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47616 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/tndPcQV5wtI/hqdefault.jpg Entrenamiento especializado para este verano. #HaciendoAmigosLaPelícula, 10 de julio en cines. Entrenamiento especializado para este verano. #HaciendoAmigosLaPelícula, exclusivamente en cines 10 de julio. https://www.youtube.com/embed/tndPcQV5wtI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:47:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47617 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/zro-ogifnWM/hqdefault.jpg Peter Parker siempre tiene que tomar las decisiones más difíciles. #SpiderManBrandNewDay, 29/7. Peter Parker siempre tiene que tomar las decisiones más difíciles. #SpiderManBrandNewDay, exclusivamente en cines 29 de julio. Compra YA tus entradas aquí https://www.sonypictures.es/pelicula/spiderman-brand-new-day https://www.youtube.com/embed/zro-ogifnWM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:47:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47618 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/ReIzqQ6OVxo/hqdefault.jpg Peter Parker siempre tiene que tomar las decisiones más difíciles. #SpiderManBrandNewDay, 29/7. Peter Parker siempre tiene que tomar las decisiones más difíciles. #SpiderManBrandNewDay, exclusivamente en cines 29 de julio. Compra YA tus entradas aquí https://www.sonypictures.es/pelicula/spiderman-brand-new-day https://www.youtube.com/embed/ReIzqQ6OVxo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:47:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47619 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/6S74hqMLPwo/hqdefault.jpg ¿Cómo es la vida sin Peter Parker? #SpiderManBrandNewDay, exclusivamente en cines 29 de julio. ¿Cómo es la vida sin Peter Parker? #SpiderManBrandNewDay, exclusivamente en cines 29 de julio. Compra YA tus entradas aquí https://www.sonypictures.es/pelicula/spiderman-brand-new-day https://www.youtube.com/embed/6S74hqMLPwo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:47:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47620 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/b9-gOW3Ie1E/hqdefault.jpg ¿Cómo es la vida sin Peter Parker? #SpiderManBrandNewDay, 29 de julio en cines. ¿Cómo es la vida sin Peter Parker? #SpiderManBrandNewDay, exclusivamente en cines 29 de julio. Compra YA tus entradas aquí https://www.sonypictures.es/pelicula/spiderman-brand-new-day https://www.youtube.com/embed/b9-gOW3Ie1E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:47:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47621 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/9-18XqNyNM0/hqdefault.jpg Moverse en Zig Zag no falla, bueno a veces. 😅 #HaciendoAmigosLaPelícula! Este 10 de julio en cines Moverse en Zig Zag no falla, bueno a veces. 😅 #HaciendoAmigosLaPelícula La comedia del verano llega exclusivamente a cines este 10 de julio. https://www.youtube.com/embed/9-18XqNyNM0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:47:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47622 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/f9W0rfcdfp4/hqdefault.jpg ¿Decir la verdad o una mentira piadosa? 🧐 #HaciendoAmigosLaPelícula, exclusivamente en cines 10/7. ¿Decir la verdad o una mentira piadosa? 🧐 #HaciendoAmigosLaPelícula, exclusivamente en cines 10 de julio. https://www.youtube.com/embed/f9W0rfcdfp4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:47:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47623 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/JHhsmHHH3Jc/hqdefault.jpg Consejos para un feliz y saludable verano... 😈 #PosesiónInfernalEnLlamas, 17/07. Consejos para un feliz y saludable verano... 😈 #PosesiónInfernalEnLlamas, exclusivamente en cines el 17 de julio. https://www.youtube.com/embed/JHhsmHHH3Jc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:47:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47624 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/qF6KDKgwwLY/hqdefault.jpg ¡Quedan solo 2 días para #HaciendoAmigosLaPelícula! 😂☀️ La comedia del verano llega 10 de julio. ¡Quedan solo 2 días para #HaciendoAmigosLaPelícula! 😂☀️ La comedia del verano llega exclusivamente a cines este 10 de julio. https://www.youtube.com/embed/qF6KDKgwwLY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:47:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47625 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/3jSoisuRfqM/hqdefault.jpg Una divertida historia sobre derribar prejuicios y dejarse sorprender #HaciendoAmigosLaPelícula 10/7 Una divertida historia sobre derribar prejuicios y dejarse sorprender. #HaciendoAmigosLaPelícula, exclusivamente en cines 10 de julio. https://www.youtube.com/embed/3jSoisuRfqM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:47:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47626 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/tOGpCcv3sM0/hqdefault.jpg Una divertida historia sobre derribar prejuicios y dejarse sorprender #HaciendoAmigosLaPelícula 10/7 Una divertida historia sobre derribar prejuicios y dejarse sorprender. #HaciendoAmigosLaPelícula, exclusivamente en cines 10 de julio. https://www.youtube.com/embed/tOGpCcv3sM0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:47:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47627 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/63Gyl7pbblo/hqdefault.jpg Este verano prepárate para subirte al viaje más divertido del año. #HaciendoAmigosLaPelícula, 10/7. Este verano prepárate para subirte al viaje más divertido, emocionante e inesperado del año. 🚌 #HaciendoAmigosLaPelícula, exclusivamente en cines 10 de julio. https://www.youtube.com/embed/63Gyl7pbblo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:47:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47628 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/-Vs1AiUowmE/hqdefault.jpg Este verano prepárate para subirte al viaje más divertido del año. 🚌 #HaciendoAmigosLaPelícula Este verano prepárate para subirte al viaje más divertido, emocionante e inesperado del año. 🚌 #HaciendoAmigosLaPelícula, exclusivamente en cines 10 de julio. https://www.youtube.com/embed/-Vs1AiUowmE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:47:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47629 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/TUvHZboEGcI/hqdefault.jpg Dos atracadores. Un grupo de teatro. Y una semana para recordar. 😂 #HaciendoAmigosLaPelícula 10/7 Dos atracadores. Un grupo de teatro. Y una semana para recordar. 😂 #HaciendoAmigosLaPelícula, la nueva comedia del verano. Exclusivamente en cines 10 de julio. https://www.youtube.com/embed/TUvHZboEGcI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:47:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47630 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/T7zV7OKpgfo/hqdefault.jpg Dos atracadores. Un grupo de teatro. Y una semana para recordar. 😂 #HaciendoAmigosLaPelícula 10/7. Dos atracadores. Un grupo de teatro. Y una semana para recordar. 😂 #HaciendoAmigosLaPelícula, la nueva comedia del verano. Exclusivamente en cines 10 de julio. https://www.youtube.com/embed/T7zV7OKpgfo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:47:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47631 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/c7vsXAdB9ys/hqdefault.jpg El mal está arraigado en la familia... #PosesiónInfernalEnLlamas, exclusivamente en cines el 17/7. El mal está arraigado en la familia... #PosesiónInfernalEnLlamas, exclusivamente en cines el 17 de julio. https://www.youtube.com/embed/c7vsXAdB9ys?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:47:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47632 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/t-gJIGWxO_A/hqdefault.jpg El mal está arraigado en la familia... #PosesiónInfernalEnLlamas, exclusivamente en cines el 17/7. El mal está arraigado en la familia... #PosesiónInfernalEnLlamas, exclusivamente en cines el 17 de julio. https://www.youtube.com/embed/t-gJIGWxO_A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:47:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47633 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/cChHRmLTQ8M/hqdefault.jpg #SpiderManBrandNewDay, exclusivamente en cines 29 de julio. A veces Spider-man debe hacer lo más difícil aunque le parta el corazón a Peter Parker 💔 #SpiderManBrandNewDay, exclusivamente en cines 29 de julio. Compra YA tus entradas aquí https://www.sonypictures.es/pelicula/spiderman-brand-new-day https://www.youtube.com/embed/cChHRmLTQ8M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:47:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47634 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/2K3Q6BUbRws/hqdefault.jpg #SpiderManBrandNewDay, exclusivamente en cines 29 de julio. A veces Spider-man debe hacer lo más difícil aunque le parta el corazón a Peter Parker 💔 #SpiderManBrandNewDay, exclusivamente en cines 29 de julio. Compra YA tus entradas aquí https://www.sonypictures.es/pelicula/spiderman-brand-new-day https://www.youtube.com/embed/2K3Q6BUbRws?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:47:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47635 2026-07-12 https://i.ytimg.com/vi/wPrHz2BAh0U/hqdefault.jpg 📸 ¡Un breve resumen de la Premiere de #HaciendoAmigosLaPelícula el pasado sábado en Madrid! 🤣 10/7 📸 ¡Un breve resumen de la Premiere de #HaciendoAmigosLaPelícula el pasado sábado en Madrid! 🤣 La comedia más divertida del verano llega exclusivamente a los cines el próximo 10 de julio. https://www.youtube.com/embed/wPrHz2BAh0U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-12T10:47:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47636 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/FkRq4qIu87I/hqdefault.jpg SUMMER LOOKBOOK 2026 | 35 Casual Chic Outfits In this video you'll find 35 summer outfits, a mix of casual, smart casual and chic summer looks. Hope you enjoy the video! Links below to items shown in the video, and similar options for items that are no longer available. TOPS white waistcoat https://on.ltk.com/+Z7NWWwIVcr6KwDbGRWEArQ beige waistcoat https://on.ltk.com/+XPFkhsmTSBSG1N5B9JbtkA black bandeau waistcoat https://on.ltk.com/+akpII-c_RYXIE61xtwbbBQ black halterneck top https://on.ltk.com/+hKl_2rBLNz9f9Da8Jftdyg black one shoulder top https://on.ltk.com/+y87Sl2jbzjP9lAWFSIE0QQ beige tank top https://on.ltk.com/+UQQuKe5AS1A_RTBpduOb0Q green shirt https://on.ltk.com/+DpY7ZZgHkoqcqqlpE2Ob9w pink shirt https://on.ltk.com/+zUu7mUl_tRrh6HVt9FfqFg blue shirt https://on.ltk.com/+MxZrULsoNVgqsAM0yD7iKg striped silk shirt (code Larisa20 for 20% off) https://on.ltk.com/+GPFA3ovwpzRvEFKd-brdag white blouse https://on.ltk.com/+wGEuVakB9SvBbE3vmLzLPQ BOTTOMS white shorts https://on.ltk.com/+UNG_Gg2Smw13rrOxSFOZvg green shorts https://on.ltk.com/+u-MGQGWsZJO4VMwUfsFXeg blue shorts https://on.ltk.com/+uvCkgGkEg0XUdfPxVb5-Zw white silk trousers (code Larisa20 for 20% off) https://on.ltk.com/+joQcMfvlmikWWwyLJ2oVbQ navy silk trousers (code Larisa20 for 20% off) https://on.ltk.com/+fPJjAKa8YUMcyHKTropPFQ green trousers https://on.ltk.com/+GBgvdppoWew1vvYDkvoDhg white silk skirt (code Larisa20 for 20% off) https://on.ltk.com/+ENaLmERuG3xsi0NeWOcNng striped silk skirt (code Larisa20 for 20% off) https://on.ltk.com/+OimM7IsM8F44753MDUKCvg black poplin skirt https://on.ltk.com/+i9o_FUOqSAPatoH31GzsVg white poplin skirt https://on.ltk.com/+AjJoDd4yZbZXoDPQArqQHw DRESSES cream floral dress https://on.ltk.com/+PF4dvmJzYs_QOOEcoYUrIw blue floral dress https://on.ltk.com/+wyot2Vr6zXY4ZHSYHygwxA beige shirt dress https://on.ltk.com/+_HSXVy4w7eV7UT6lWRBSVg white and black sleeveless dress https://on.ltk.com/+x53Po7OXdx_SjeQ9vyiBbA white broderie shirt dress https://on.ltk.com/+EhIRKeJB6oGbv4DOsOt0-w white strappy dress https://on.ltk.com/+AEL1iSFE5AtpapuBR4oElw white waist detail https://www.youtube.com/embed/FkRq4qIu87I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:40:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47637 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/HFotyUCygh8/hqdefault.jpg 12 CHIC SPRING & SUMMER OUTFITS USING WARDROBE STAPLES 2025 CHIC & CLASIC SPRING/SUMMER OUTFITS. In this video you'll find around 12 effortlessly chic spring/summer outfits that are super easy to put together. Let me know which outfits are your favourite! For this video I had the pleasure of working with one of my favourite brands LILYSILK. Everything is linked below along with size references. AD. This video is in sponsored partnership with LILYSILK. Use code Larisa20 for 20% off your purchases, and code Larisa25 for 25% off orders over $/￡/€480. US LINKS NAVY SILK SKIRT, SIZE UK10 (use code Larisa20 for 20% off side wide) https://rstyle.me/+0Rx7S1LCzV0oOIjimiHUwA SIMILAR NAVY SKIRT https://rstyle.me/+ze6uo0Cjyqr3EpdOovl0Qw NAVY BLOUSE, SIZE S (use code Larisa20 for 20% off side wide) https://rstyle.me/+o4AZbj9hWxIG-w1hM5UKzg NAVY SILK SHIRT, ALTERNATIVE TO BLOUSE https://rstyle.me/+4zEIIT9xN1DP0kXBmd_tZA KHAKI TROUSERS, SIZE UK10 (use code Larisa20 for 20% off side wide) https://rstyle.me/+DtnldV0ELVNqPP_hKxwG1w SILK SHIRT, SIZE S (use code Larisa20 for 20% off side wide) https://rstyle.me/+4zEIIT9xN1DP0kXBmd_tZA CASHMERE CARDIGAN, SIZE S (use code Larisa20 for 20% off side wide) https://rstyle.me/+1PLYkE9CW2y-_vfonGogLQ CREW NECK KNIT TOP, SIZE S (use code Larisa20 for 20% off side wide) https://rstyle.me/+EV4cyZJtbmhqSxUySsrz2A WHITE SILK TROUSERS, SIZE UK10 (use code Larisa20 for 20% off side wide) https://rstyle.me/+z5tWcsXwvqXgp6awHYIo-g WHITE SILK SHIRT, SIZE UK10 (use code Larisa20 for 20% off side wide) https://rstyle.me/+ZhcO6L5NbD7Pq294NEaGfg UK LINKS NAVY SILK SKIRT, SIZE UK10 (use code Larisa20 for 20% off side wide) https://rstyle.me/+6G7WsNT2FcSxAjElyYppaw SIMILAR NAVY SKIRT https://rstyle.me/+F-SIykV9txKN1C-hTN8EFA NAVY BLOUSE, SIZE S (use code Larisa20 for 20% off side wide) https://rstyle.me/+6FMfGV_RreiCac2gdlVfNw NAVY SILK SHIRT, ALTERNATIVE TO BLOUSE https://rstyle.me/+_jnNq06rcfOF_0boQCirKw KHAKI TROUSERS, SIZE UK10 (use code Larisa20 for 20% off side wide) https://rstyle.me/+2ICLBC98ziQgs1ae2jIxwQ SILK SHIRT, SIZE S (use code Larisa20 for 20% off s https://www.youtube.com/embed/HFotyUCygh8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:40:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47638 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/n_elU5SHPVI/hqdefault.jpg EARLY SUMMER LOOKBOOK 2025| 22 CASUAL CHIC SPRING/SUMMER OUTFITS Hope you enjoy the video! Everything is linked below. TOPS,SHIRTS & BLOUSES white t-shirt,h&m https://rstyle.me/+jn0G3KzFs-sfZNsAS5kHCQ grey knit top,h&m https://rstyle.me/+afpJUPVtiP0M6cUJEvegvg burgundy knit top,h&m https://rstyle.me/+sHJHOkhHTMZ8kJ9FpKgNpQ pink polo top,new look https://rstyle.me/+yZr45cF_6h3kPn4QXNUtyQ pink shirt,zara https://rstyle.me/+KT11giMwnzNAuyjHU3XPsw brown shirt,lily silk (code Larisa20 for 20% off) https://rstyle.me/+O_jy_ZpUsQcQkRzsG-JEEw striped shirt,lily silk https://rstyle.me/+zaHynX-Hv6EUr_JV8NIYrg denim blouse,h&m https://rstyle.me/+fOIm6JDA-BU-bcFHVKKQyg white blouse,h&m https://rstyle.me/+YrBF5KerlMnPtQFS1MW90Q blue blouse,h&m https://rstyle.me/+7qiB7iFURCY-EJjL1OlpzQ pink waistcoat,new look https://rstyle.me/+s538hwe5jrBx14iOzhAChg JUMPERS & CARDIGANS blue cardigan,new look https://rstyle.me/+O2T_0s1s0c2OFn7b-XV1UQ pink cardigan,new look https://rstyle.me/+8qj9NuuKubi1U1LfsMrYsw striped cardigan,lily silk https://rstyle.me/+ielr2F1ZpzJMcZ7CKeiHug ivory jumper,lily silk https://rstyle.me/+XWPaqkRsKJ4EON-JAth47Q COATS & JACKETS sage trench coat,mango https://rstyle.me/+Q_RJdMJZBB45WuJBdmV9AA beige trench coat,mango similar https://rstyle.me/+P56WTcAxMe45keqZI9l3qQ striped jacket,sosandar https://rstyle.me/+nXPTFs66vpyoXxPYm2jS5g beige suede jacket,h&m https://rstyle.me/+0vDiB_QjZcEscf-9gD94CA BOTTOMS white jeans,mango https://rstyle.me/+beNXk3kAqmh5kN2jQF8uNw blue denim jeans,mango https://rstyle.me/+EhzT0hc_2pmKkYYD0xzx5Q blue ankle jeans,h&m https://rstyle.me/+8cIKCwLa93wf3LNyGooo6A brown trousers,lily silk (code Larisa20 for 20% off) https://rstyle.me/+ht97UXm6ynY_sxViS8oTqA white trousers,lily silk https://rstyle.me/+qG94jJ4h8f7ryj7eXNlmIw navy skirt,lily silk https://rstyle.me/+7ulXLDFfFKMipmLlg8TLkg pink skirt,zara https://rstyle.me/+jg4H-RddcBFEjaQpe0_VNg denim skirt,mango similar https://rstyle.me/+EXofngXSEEUEJZZ8A8CpUA DRESSES green striped dress,zara https://rstyle.me/+G6O-o5ikR9CxVXc8sXwY4A denim dress,zara https://rstyle.me/+UJK6Cl0pl27n6TIQ49oR9w white dress,za https://www.youtube.com/embed/n_elU5SHPVI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:40:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47639 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/e7dgseSuCK4/hqdefault.jpg SPRING LOOKBOOK | 16 CASUAL & CHIC OUTFIT IDEAS 2025 Hope you enjoy the video! Everything is linked below! TOPS white shirt,mango https://rstyle.me/+fWCMeRYPjNWjRlf8sWkhsQ white blouse,h&m https://rstyle.me/+YrBF5KerlMnPtQFS1MW90Q denim blouse,h&m https://rstyle.me/+fOIm6JDA-BU-bcFHVKKQyg denim shirt,h&m https://rstyle.me/+je0OQuu624k76AQK4yxtBg JUMPERS & CARDIGANS pink jumper,new look https://rstyle.me/+3s-FRCysd6sP9VII2bRvmQ blue jumper,similar https://rstyle.me/+p3-lIHyutbxHyXTpUPB0MA black jumper,m&s https://rstyle.me/+Ord51wpVcDXW_fBleolVaQ sage green jumper,uniqlo https://rstyle.me/+Lq6aKRqoNRkcytH3T67GVg light pink cable knit jumper,similar https://rstyle.me/+XlauLPfNXfbHhcTJB7iJ3w light pink cable knit jumper,similar https://rstyle.me/+0cJDQRsAcEynmvRpyb5nog pink bow jumper,&stories https://rstyle.me/+1hUf-w9mMyVLThHoO0pJqg striped cardigan,river island https://rstyle.me/+-fgITfOq8U0VyzF5Pyyykg light pink cardigan,similar https://rstyle.me/+J5t_ZGP9HbWZgeGW5csnOQ COATS & JACKETS grey coat,similar https://rstyle.me/+eoKn9OSCBWBhR57qPUDgsA beige trench coat,m&s https://rstyle.me/+6zAotPrKEEVoITPMcETgWw beige trench coat,goelia https://rstyle.me/+DvS5kWClfJLI-fJ3rRsqqg brown jacket,river island https://rstyle.me/+HlXgSDC5Uwpc7OPR8K94Ng BOTTOMS light blue jeans,h&m https://rstyle.me/+T98FxwaGrB3KtpT9pmsvhg white wide leg jeans,h&m https://rstyle.me/+neMNKVuUu-y5MoJFGWUIkg blue wide leg jeans,mint velvet https://rstyle.me/+onDOS6uZUQUHxfXJlz32sQ blue ankle jeans,h&m https://rstyle.me/+6SmQ5QfR-TOmBHwgp0JSWA white ankle jeans,h&m https://rstyle.me/+-drnGdM0_83oplYlCPGLFw grey trousers,h&m https://rstyle.me/+ze9KT_sneNTxo36wRIgMmQ tan suede skirt,river island https://rstyle.me/+m3B-lffwmcHDYzQpow2tEQ denim skirt,h&m https://rstyle.me/+IIB2YawyrZMOq_fO9PGhag DRESSES beige knit dress,reiss https://rstyle.me/+IsFNjpQbc_Zfke7HG1BoWg brown suede dress,anewsta https://rstyle.me/+0EYwP4gaIEfdTowPco257A denim dress,zara https://rstyle.me/+UJK6Cl0pl27n6TIQ49oR9w SHOES black trainers,adidas https://rstyle.me/+bUpImAfvCfZ1pRwGiRiXCA white trainers,adidas https://rstyle.me/+1 https://www.youtube.com/embed/e7dgseSuCK4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:40:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47640 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/pJcLxtYe6Y8/hqdefault.jpg 7 WAYS TO STYLE BURGUNDY TROUSERS #shorts Links to these outfits are in my channel description on my LTK. Alternatively you can links in the related video and in my community tab posts. ❤️ https://www.youtube.com/embed/pJcLxtYe6Y8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:40:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47642 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/rkKiRWDs3SA/hqdefault.jpg FESTIVE SEASON LOOKBOOK 2024 Hope you enjoy the video and find some styling ideas for your festive season outfits! All outfits are linked below. burgundy pyjama,h&m,S https://rstyle.me/+_0AUIhMQxOV0k2rLY9XBmQ TOPS & JUMPERS white blouse,lily silk,S (use code Larisa20 for 20% off site wide) https://rstyle.me/+VkFGkd6dgFx_lAKkR_Yn_Q burgundy blouse,h&m,S https://rstyle.me/+kuqaRj5IBp__eG1drnkVaw black blouse,h&m,S https://rstyle.me/+DpTm2roA8d-ysREl6RBE2g silver top,albaray,UK8 https://rstyle.me/+pizi8nCLakTHHWZlestOXg burgundy shirt,h&m,S https://rstyle.me/+pJ_ToYKyr-Fyo3_g2Q7s7w black roll neck,uniqlo,S https://rstyle.me/+Ixg6S62-wd-6oqGxIXU3fA brown roll neck,m&s,UK8 https://rstyle.me/+pjVVMMOevJcGe-4Y9c_DLQ grey roll neck,m&s,UK8 https://rstyle.me/+lTKPUXNXhL6hZEF95P3I9w khaki roll neck,john lewis,UK8 https://rstyle.me/+E4LhFFkIsJxwOFQkIUA9Ig BLAZERS & JACKETS burgundy blazer,reiss,UK10 https://rstyle.me/+VAjuthGXlfIYlO92VdS_0Q silver jacket,river island,UK10 https://rstyle.me/+IBe8qJ5PL6nzUTPQM1U3VQ burgundy sequin jacket,mango,M https://rstyle.me/+f5pU4wfmY5XuSvmKkaEbyw white jacket,motf,S https://rstyle.me/+pXewDaODbIzwqqngDA9vRA BOTTOMS & SKIRTS burgundy trousers,h&m,UK10 https://rstyle.me/+cUI_o_wLEuQ0FC-yx78L9w white trousers,lily silk,UK10 (use code Larisa20 for 20% off site wide) https://rstyle.me/+qG94jJ4h8f7ryj7eXNlmIw navy trousers,lily silk,UK10 (use code Larisa20 for 20% off site wide) https://rstyle.me/+aFTkm9Hogb37wuFynHVsPA burgundy sequin trousers,h&m,UK10 https://rstyle.me/+HItl8RBV9FFMbOkSqrYf5g black velvet skirt,m&s,UK10 https://rstyle.me/+v_W4gpHPTi30gWkAJrVATA silver sequin skirt,h&m,S https://rstyle.me/+tX1ZFpTPsyKAjlYF23z-RQ white skirt,lily silk,UK10 (use code Larisa20 for 20% off site wide) https://rstyle.me/+lM1gq3miJCz9hGf4rgBOdw brown satin skirt,new look,UK10 https://rstyle.me/+SN57LxY_BN_xEyDwoLal7w DRESSES burgundy dress,karen millen,UK8 https://rstyle.me/+jhEStp8hdAB6-VyylYA8gA burgundy velvet dress,albaray,UK10 https://rstyle.me/+Wos2pmfQtNUlwWl3oOg90Q grey knit dress,new look,S https://rstyle.me/+KCXvjcz https://www.youtube.com/embed/rkKiRWDs3SA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:40:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47643 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/osvvTz-GHCM/hqdefault.jpg CLASSIC & TIMELESS ACCESSORIES FOR WINTER & BEYOND Ad. This video is in paid partnership with Gingiberi. My Gingiberi discount code is Larisa15, which gives you 15% off your purchase and can be used site-wide and permanently! Larisa15 can also be combined with the other discounts available, to maximise savings. GINGIBERI Black Friday Event: $20 OFF $400 | $40 OFF $700 | $60 OFF $1000 | $100 OFF $1500 Free Gift Wrapping, double G-Points GINGIBERI Christmas Event $15 OFF $300 | $30 OFF $600 | $50 OFF $900 | $80 OFF $1200 Free Gift Wrapping, double G-Points Items in order: WISHES Pearl Earrings https://bit.ly/4fd3sBE LUMIÈRE D'EAU PRO Pearl Necklace https://bit.ly/3Cfb48g STELLAR BALLET Pearl Bracelet https://bit.ly/3YQMRhj ASCENDING SPIRAL Pearl Ring https://bit.ly/4ht4Jq1 FULL MOON Pearl Earrings https://bit.ly/3YDlOEU FULL MOON Pearl Necklace https://bit.ly/4fd8H4z What I'm wearing: burgundy roll neck,ralph lauren,UK8 https://rstyle.me/+1xVVvq1e69zRFnVI0Psuag Other items featured in the video: black velvet dress,river island,UK8 https://rstyle.me/+wxs-dd-FbRX-SQWI8HEW7A burgundy dress,karen millen,UK8 https://rstyle.me/+jhEStp8hdAB6-VyylYA8gA brown tweed blazer,similar https://rstyle.me/+NuSu4q-AH8_STuxb5uCuqQ burgundy velvet blazer,mango,S https://rstyle.me/+dlt3uwWEjIrcYE7r7iklpA brown roll neck,m&s,UK8 https://rstyle.me/+x8EEZnyQNo-RZYd1dBhOBA grey roll neck,m&s,UK8 https://rstyle.me/+lTKPUXNXhL6hZEF95P3I9w camel crewneck jumper,john lewis,UK8 https://rstyle.me/+q9wc2uo7fTUyAxiQ134ZoQ khaki crewneck jumper,john lewis,UK8 https://rstyle.me/+3UzkpfCKCnhIE7_oiR9_6Q grey crew neck jumper,&stories,S https://rstyle.me/+gbmgMgiCs8lGG3DL0vnWww ivory blouse,lily silk,S, use code Larisa20 for 20% off your purchase https://rstyle.me/+p8gGXuXsAeWZjZl2A9q3Zw white trousers,lily silk,UK10 use code Larisa20 for 20% off your purchase https://rstyle.me/+qG94jJ4h8f7ryj7eXNlmIw black trousers,&stories,UK8 https://rstyle.me/+49D7zwVZI4C25v0UrQAy-g khaki trousers,&stories,UK10 https://rstyle.me/+JdSkZsmIJ__AEGCUB3yP6A burgundy trousers,h&m,UK10 https://rstyle.me/+cUI_o_wLEuQ0FC-yx https://www.youtube.com/embed/osvvTz-GHCM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:40:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47645 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/-sbHe35jM5Q/hqdefault.jpg AUTUMN/WINTER LOOKBOOK | 21 CASUAL & CHIC OUTFITS Hope you enjoy the video! Everything is linked below! TOPS, JUMPERS & CARDIGANS white roll neck,similar https://rstyle.me/+RiKPSOnJ41I-czQCPUvxuw black roll neck,uniqlo https://rstyle.me/+Ixg6S62-wd-6oqGxIXU3fA brown roll neck,uniqlo https://rstyle.me/+Q62EL_h-zD8eNW1KTR9UZA navy roll neck,h&m https://rstyle.me/+ZC8wTfqyQGPFHXaM72moIQ burgundy roll neck,ralph lauren https://rstyle.me/+1xVVvq1e69zRFnVI0Psuag grey roll neck,m&s https://rstyle.me/+lTKPUXNXhL6hZEF95P3I9w taupe roll neck,m&s https://rstyle.me/+lTKPUXNXhL6hZEF95P3I9w khaki roll neck,john lewis https://rstyle.me/+Jht5QVQSX8X4I0edoiBCFA cream jumper,h&m https://rstyle.me/+KEpF2DTcwsccs0s59QtBZg brown jumper,m&s https://rstyle.me/+JKKHNHPUDU4ZtNH7cMTn0Q BLAZERS & JACKETS brown tweed blazer,similar https://rstyle.me/+bgXRHAEasHzin3lrquV8Rg beige blazer,lily silk (use code Larisa20 for 20% off side wide) https://rstyle.me/+8LQDeqJb5Ig0HfPHmC9v2g black scarf jacket,h&m https://rstyle.me/+b9ceHI2tl5yrvO2kA5dYWA black poncho,h&m https://rstyle.me/+yD5LNzGlIDmH4YLI8O31zg navy poncho,john lewis https://rstyle.me/+0mWUIkYZ2TUEWei_gLHUQQ brown jacket,mango https://rstyle.me/+rY2K0Vu6bWnDMwTkVIxzxQ COATS tan coat,mango https://rstyle.me/+7MXZuu1NGCtVlzXCYNq0rA beige coat,mango https://rstyle.me/+skW5kProvHacg8ltI_WjMw black coat, mango https://rstyle.me/+xUsWdTwzkE5sECRG1pV7NQ brown coat,m&s https://rstyle.me/+enzutTg4_iUoHn3xqBBGPQ grey coat,jigsaw https://rstyle.me/+dftBVuvz1lim7ON16bKH_w burgundy coat,similar https://rstyle.me/+00UlpXqIr2vFm11HeWeWMg burgundy coat,zara,S https://rstyle.me/+A_4B_f9TNhVGwPEHM8mwKA BOTTOMS blue ankle jeans,mango https://rstyle.me/+2dZRTIahU_1k8SrFChBYtQ black skinny jeans,h&m https://rstyle.me/+w8GiizTouH5-Erf01lNWtw dark denim jeans,h&m https://rstyle.me/+jFhyKxG5ffISrFyf82265g white jeans,mango https://rstyle.me/+Lz4yRoE1PvFd2oBb9vJzjw beige ankle trousers,similar https://rstyle.me/+WZYK4MN7PfQylBUOYefPlA brown trousers,mango,UK8 https://rstyle.me/+3jkI9gC696FPnA_-Nmw0dg navy trousers,&stories https://rstyle.me/+XYmO-7G1WpudbCIF7 https://www.youtube.com/embed/-sbHe35jM5Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:40:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47646 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/1HWt0gbTOYw/hqdefault.jpg CLASSIC & CHIC AUTUMN OUTFIT IDEAS CHIC & CLASIC AUTUMN OUTFITS. In this video you'll find around 14 effortlessly chic autumn outfit that are super easy to put together. Let me know which outfits are your favourite! For this video I had the pleasure of working with one of my favourite brands LILYSILK. Everything is linked below along with size references. AD. This video is in sponsored partnership with LILYSILK. Use code Larisa20 for 20% off your purchases, and code Larisa25 for 25% off orders over $/￡/€480. US LINKS navy cardigan,size S (use code Larisa20 for 20% off side wide) https://rstyle.me/+lj1npFCgUMwCwCSrKIpOTg navy trousers, size UK10 (use code Larisa20 for 20% off side wide) https://rstyle.me/+RqJEYglZC2FRppQDQTiGlg checked blazer, size UK8 (use code Larisa20 for 20% off side wide) https://rstyle.me/+CjBwxw0OME7BV5qoS4lRkw checked trousers, size UK10 (use code Larisa20 for 20% off side wide) https://rstyle.me/+YZ-ODOTnp7K_-lcNKLeSqg checked skirt (use code Larisa20 for 20% off side wide) https://rstyle.me/+oY8tJzrIZYYrZcNv8BO0nA sprezzatura silk shirt, size S (use code Larisa20 for 20% off side wide) https://rstyle.me/+UNzBEyj0VDQwEp8S5OuD7Q white roll neck, size S (use code Larisa20 for 20% off side wide) https://rstyle.me/+9nepi9WhBVXL6ayunyTj3A black roll neck (use code Larisa20 for 20% off side wide) https://rstyle.me/+4Tu7Rq26SRpvpE5sIY1svQ caramel skirt, size S (use code Larisa20 for 20% off side wide) https://rstyle.me/+8FbQW_uViN6vdqmcv_rklg caramel top, size S (use code Larisa20 for 20% off side wide) https://rstyle.me/+b0IHORKpwNNjvIA9-pCBNQ grey checked trousers, size UK10 (use code Larisa20 for 20% off side wide) https://rstyle.me/+DFfP75pb1BqFVqqBN0lxcQ black short sleeve roll neck, size S (use code Larisa20 for 20% off side wide) https://rstyle.me/+kaLh2_214e2fk4EBBJHLKA white blouse, size S (use code Larisa20 for 20% off side wide) https://rstyle.me/+p8gGXuXsAeWZjZl2A9q3Zw UK LINKS navy cardigan,size S (use code Larisa20 for 20% off side wide) https://rstyle.me/+HKx5j4Y6iXtGtz47KUufhw navy trousers, size UK10 (use code La https://www.youtube.com/embed/1HWt0gbTOYw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:40:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47647 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/_sIir-JeVvk/hqdefault.jpg H&M & MANGO AUTUMN HAUL Thank you for coming back to the channel! In this video I've shared with you a few pieces from H&M and Mango that are new in my autunm and winter wardrobe. Everything is linked below. Hope you enjoy the video and find some styling inspiration from the outfits! ♡ H&M ITEMS burgundy cardigan, size S https://rstyle.me/+ElmcM67oUvUGCx-gN6Jf6g black cardigan https://rstyle.me/+t-NxolfLTJVx7TcFuxtnWg cream cardigan https://rstyle.me/+nAb6MPry0gUCm_BjuyXiIA khaki cardigan https://rstyle.me/+wmK8ZdaFomB6FQcQlQmsiw burgundy trousers,size UK10 https://rstyle.me/+cUI_o_wLEuQ0FC-yx78L9w burgundy blazer https://rstyle.me/+uYYifEj0RLPavI6CRHJiRw suede jacket, size S https://rstyle.me/+obVwE_MC1Sm3UnY_GjW3kQ MANGO ITEMS khaki skirt, size S https://rstyle.me/+C8dN447V5GIAhkJA_dj-eg grey blazer, size S https://rstyle.me/+012pYEk2mG4vp9yVr2CzBA grey trousers, size UK10 https://rstyle.me/+v85w77gzWWcjUXSwz8YHWQ grey waistcoat https://rstyle.me/+tl19qoesD9cbrBbHfKnvlg suede belt https://rstyle.me/+aYaYMULOxpgeCoaqIJPubw suede bag https://rstyle.me/+DV1B88CugG6hLP8ikm3P5Q EVERYTHING ELSE FEATURED IN THE VIDEO roll neck and cardigan I'm wearing are old Mango and out of stock TOPS & OUTERWEAR ivory blouse,size S https://rstyle.me/+VkFGkd6dgFx_lAKkR_Yn_Q beige shirt,size S https://rstyle.me/+4kXFBfGOY2IygRQFj6bQyw burgundy shirt,size XS https://rstyle.me/+1bQx0NyDqn2eoC9QGwQHRA khaki crew neck jumper,size S https://rstyle.me/+3UzkpfCKCnhIE7_oiR9_6Q black roll neck,size S https://rstyle.me/+Ixg6S62-wd-6oqGxIXU3fA brown tweed blazer,similar https://rstyle.me/+NuSu4q-AH8_STuxb5uCuqQ navy trench coat,size UK8 https://rstyle.me/+-rOj7YWp6Si2Ref9vgMvuA checked trench coat,size UK10 https://rstyle.me/+YvwJ1Pk4iKbwLUk6WvNYiw grey coat,size S https://rstyle.me/+xDBRTk34k-JO0P57ycEjIQ black coat,simiar https://rstyle.me/+2yIwaDWQtkSdhiCZ_c4n_Q camel coat,similar https://rstyle.me/+7MXZuu1NGCtVlzXCYNq0rA DRESSES denim dress,size UK8 https://rstyle.me/+Nb6kcSSRJ8bWsvg9yjcMoQ grey dress,size UK8 https://rstyle.me/+kOwnW9nhRSe6fLi3s4566A BOTTOMS deni https://www.youtube.com/embed/_sIir-JeVvk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:40:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47648 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/H6HOcP2FjFU/hqdefault.jpg AUTUMN LOOKBOOK | 22 CASUAL & CHIC FALL/AUTUMN OUTFIT IDEAS Everything is linked below. TOPS burgundy top,similar https://rstyle.me/+aXTnGLlHJqxw8n1rEEUKiA taupe top,new look,S https://rstyle.me/+B-a0WcUehlshfJtLz5qlEw brown top,uniqlo,S https://rstyle.me/+19QzNAJ41TLNHCukB_GJFg white shirt,similar https://rstyle.me/+CLHCQtxJ9b1_MsgatUXeZg white blouse,similar https://rstyle.me/+dceQrHu5CImOwuaOEsUsYQ denim shirt,similar https://rstyle.me/+gwT4a3dB9-mZfLMgPa4gUQ grey waistcoat,h&m,S https://rstyle.me/+JnzkwPGSruFfAFNMpTl97Q khaki waistcoat,arket,S https://rstyle.me/+r0skdcFYfv_gTZapKldQrg tan roll neck, similar https://rstyle.me/+wJhANVro0lYrlZuzb8mtDw black roll neck,uniqlo,S https://rstyle.me/+Ixg6S62-wd-6oqGxIXU3fA tan roll neck top,mango - out of stock CARDIGANS & JUMPERS burgundy cardigan,&stories,S https://rstyle.me/+yA1-7ETZMMPYdiBPAMKxeg burgundy cardigan,h&m,S https://rstyle.me/+ElmcM67oUvUGCx-gN6Jf6g tan cardigan,h&m,S https://rstyle.me/+wxgEQYN5vypLMhEC5A0u6A khaki cardigan,karen millen,S https://rstyle.me/+EPGyHsJ0vpJiq-d1tp2_Cg burgundy cardigan,cos,S https://rstyle.me/+RYwAamHnjZLFmRNDyZ6P2w navy cardigan,lily silk,S https://rstyle.me/+syXizOZQm9S6s4J-PQHFuw tan cardigan,mango - out of stock brown jumper,new look,S https://rstyle.me/+vnlCQlABftH0HV1dPmB1bw grey jumper,mango,S https://rstyle.me/+Un-cTycaj2Eo-m_hV4UG3w COATS,BLAZERS & JACKETS navy trench coat,ralph lauren,UK8 https://rstyle.me/+-rOj7YWp6Si2Ref9vgMvuA checked trench coat,m&s,UK10 https://rstyle.me/+YvwJ1Pk4iKbwLUk6WvNYiw khaki trench coat,h&m,S https://rstyle.me/+uA-0GlpMvabn2_jOMnKUxw taupe trench coat,h&m,S https://rstyle.me/+09ASPcUWr3_T1RRk63t2tA black trench coat,mango,similar https://rstyle.me/+_vsuuoZaybuMevkagCsquw grey trench coat,new look,UK10 https://rstyle.me/+oG6Gt4jjdbQSRcxICYL5gg tan coat,mango,S https://rstyle.me/+7MXZuu1NGCtVlzXCYNq0rA black jacket,mango,S https://rstyle.me/+dcHVIAlyDEtW8xJS9vwSdQ grey jacket,mango,M https://rstyle.me/+hYtgs_EVSPeU3vfvTAFQUw suede jacket,h&m,S https://rstyle.me/+obVwE_MC1Sm3UnY_GjW3kQ brown blazer,mango,similar https://rstyle.me/+1I4Wd5JOaHDCb9 https://www.youtube.com/embed/H6HOcP2FjFU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:40:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47649 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/Hi-PvWkl_ys/hqdefault.jpg CLASSIC & TIMELESS WARDROBE STAPLES FOR AUTUMN & BEYOND CLASSIC & TIMELESS WARDROBE STAPLES FOR AUTUMN & BEYOND Hello everyone, I hope you are all well! Thank you for coming back to the channel, or if you are new here, welcome! In this video I've shared with you a few autumn wardrobe essentials that have become my hardest working staples over the years. Sizes and fit references as well as styling options are included in the video, and everything is linked below. AD. This video is in sponsored partnership with GOELIA. DISCOUNT CODE: 10LN saves you $10 sitewide (online exclusive) DISCOUNT CODE: 20LN saves you $20 for purchases over $169 (online exclusive, expires 10 days after video goes live) Items and sizes listed below: tweed jacket (S/8) https://c.klarna.com/al/AktZ/ striped cardigan (S/8) https://c.klarna.com/al/Aktb/ grey cardigan (S/8) https://c.klarna.com/al/Aktc/ trench coat (M/10) https://c.klarna.com/al/Aktd/ black square neck top (S/8) https://c.klarna.com/al/Aktf/ white bow blouse (S/8) https://c.klarna.com/al/Akth/ black trousers (28/10) https://c.klarna.com/al/Aktj/ grey trousers (28/10) https://c.klarna.com/al/Aktk/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/larisanania/ CONTACT - For all enquires please email me at larisanania@gmail.com MUSIC: All music is from Epidemic sound, a site that I pay a monthly subscription for in order to access music. DISCLAIMER: I use some affiliate links. This does not change the price of what you buy, it just means that a small commission goes to me, who has helped drive the sale. This helps support my channel and allows me to continue to make videos like these. Some of the pieces I show are sent to me by brands. Unless disclaimed, I am not contracted to talk about or promote the item. I only accept PR products if it’s something I like. https://www.youtube.com/embed/Hi-PvWkl_ys?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:40:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47650 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/A5ARV9X1G3g/hqdefault.jpg 45 SUMMER TO FALL TRANSITION OUTFITS 2024 | A MIX OF CASUAL, SMART CASUAL & CHIC LOOKS Hope you enjoy the video! Let me know which outfits are your favourite! Everything is linked below. ♡ TOPS white t-shirt,h&m,S https://rstyle.me/+_fbB39LFadq-YmCkjuCgWg taupe t-shirt,h&m,S https://rstyle.me/+6yHjfOxIgLg94wxqUhX6lQ striped t-shirt,h&m,S https://rstyle.me/+G099PSGnXa0bU9dKsfOstQ burgundy t-shirt,h&m,S https://rstyle.me/+sHJHOkhHTMZ8kJ9FpKgNpQ khaki t-shirt,mango,S https://rstyle.me/+lU6fjunwSzLYWrFZAAjvng grey top,new look,S https://rstyle.me/+Ct1bOMde9E9dpQogqgT9jQ brown off shoulder top,m&s,UK8 https://rstyle.me/+j2bshQ-ouMyUj5jj3SoKag taupe off shoulder top,new look,S https://rstyle.me/+-e_NWiN6QufgOVxxIMf6jQ grey waistcoat,new look,UK8 https://rstyle.me/+RNLOnIy7HMnp77AMeVpc2A brown waistcoat,new look,UK8 https://rstyle.me/+qSOmWly92k1xoBa2ytB1Jw white blouse,similar https://rstyle.me/+dceQrHu5CImOwuaOEsUsYQ brown satin shirt,m&s,S https://rstyle.me/+cQBtXtyLZEESVkaccMVJRA denim shirt,mango,similar https://rstyle.me/+-I9GMXKYUPo3Lit7TMBNwQ dark denim shirt,mango,similar https://rstyle.me/+gwT4a3dB9-mZfLMgPa4gUQ CARDIGANS & JUMPERS black & cream cardigan,mango,S https://rstyle.me/+ZNcrQg7BLUpemIGAGVU0pA grey cardigan,h&m,S https://rstyle.me/+sfGHr_LAxMmMz7e_uYvIyQ tan cardigan,h&m,S https://rstyle.me/+wxgEQYN5vypLMhEC5A0u6A burgundy cardigan,h&m,S https://rstyle.me/+ElmcM67oUvUGCx-gN6Jf6g brown cardigan,h&m https://rstyle.me/+uwOv1jGHOUY4FGAkKnZ38Q khaki cardigan,m&s,UK8 https://rstyle.me/+9ouLW9s2OCQXu98Ua67V2w khaki cardigan,karen millen,S https://rstyle.me/+EPGyHsJ0vpJiq-d1tp2_Cg burgundy cardigan,asos,S https://rstyle.me/+iRUI-SnQCCdnMFc5MNltWQ burgundy cardigan,&stories https://rstyle.me/+HzNtQ5q1x0LlOmreiYQC2A grey cardigan,uniqlo,S https://rstyle.me/+HKAsqqRcUgpNA96mCr4esA brown jumper,new look,S https://rstyle.me/+vnlCQlABftH0HV1dPmB1bw TRENCH COATS & JACKETS & BLAZERS beige trench coat,mango,similar https://rstyle.me/+hDoy1SxM4QLjUsNsI4gjMg khaki trench coat,h&m,S https://rstyle.me/+uA-0GlpMvabn2_jOMnKUxw navy trench coat,ralph lauren,UK8 https://rstyle.me/+-rOj7YWp6Si2Ref9vgMvuA brown https://www.youtube.com/embed/A5ARV9X1G3g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:40:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47651 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/_1njbxh2h-A/hqdefault.jpg SUMMER TO AUTUMN LOOKBOOK | 22 CLASSY & CHIC SUMMER TO AUTUMN OUTFITS In this video I've put together 22 summer to autumn transitional outfits. You'll find a mix of classy chic and smart casual looks. Hope you enjoy the video! Everything is linked below. TOPS white t-shirt,h&m,S https://rstyle.me/+_fbB39LFadq-YmCkjuCgWg khaki t-shirt,mango,S https://rstyle.me/+lU6fjunwSzLYWrFZAAjvng burgundy knit t-shirt,h&m,S https://rstyle.me/+sHJHOkhHTMZ8kJ9FpKgNpQ brown off shoulder top,m&s,UK8 https://rstyle.me/+j2bshQ-ouMyUj5jj3SoKag taupe off shoulder top,new look,S https://rstyle.me/+-e_NWiN6QufgOVxxIMf6jQ white blouse,similar https://rstyle.me/+dceQrHu5CImOwuaOEsUsYQ brown satin shirt,m&s,S https://rstyle.me/+cQBtXtyLZEESVkaccMVJRA CARDIGANS & JUMPERS tan cardigan,h&m,S https://rstyle.me/+wxgEQYN5vypLMhEC5A0u6A burgundy cardigan,h&m,S https://rstyle.me/+ElmcM67oUvUGCx-gN6Jf6g brown cardigan,h&m https://rstyle.me/+uwOv1jGHOUY4FGAkKnZ38Q khaki cardigan,m&s,UK8 https://rstyle.me/+9ouLW9s2OCQXu98Ua67V2w khaki cardigan,karen millen,S https://rstyle.me/+EPGyHsJ0vpJiq-d1tp2_Cg burgundy cardigan,&stories https://rstyle.me/+HzNtQ5q1x0LlOmreiYQC2A grey cardigan,uniqlo,S https://rstyle.me/+HKAsqqRcUgpNA96mCr4esA brown jumper,new look,S https://rstyle.me/+vnlCQlABftH0HV1dPmB1bw TRENCH COATS & JACKETS beige trench coat,mango,similar https://rstyle.me/+hDoy1SxM4QLjUsNsI4gjMg khaki trench coat,h&m,S https://rstyle.me/+uA-0GlpMvabn2_jOMnKUxw brown suede jacket,h&m,S https://rstyle.me/+obVwE_MC1Sm3UnY_GjW3kQ grey jacket,mango,M https://rstyle.me/+hYtgs_EVSPeU3vfvTAFQUw tan tweed jacket,goelia,S, code 10LN saves you $10 https://rstyle.me/+04gmUtBTCO3VjG27ydcXxA BOTTOMS white skirt,mango,S https://rstyle.me/+6JU-O1VkU5NJfmdiD1u4Bw brown skirt,new look,UK10 https://rstyle.me/+SN57LxY_BN_xEyDwoLal7w burgundy skirt,new look,UK10 https://rstyle.me/+g67xP4El3n9qK7o6E_odLw khaki knit skirt,karen millen,S https://rstyle.me/+8IlnFwxsgfqWKwYA1DUT0g navy ankle trousers,similar https://rstyle.me/+wh7jOnJlTyaN15I5IKfBoA white trousers,lily silk,UK10 https://rstyle.me/+qG94jJ4h8f7ryj7eXNlmIw khaki trousers,&stories,UK10 https://www.youtube.com/embed/_1njbxh2h-A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:40:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47652 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/YN85kCmt-AI/hqdefault.jpg SUMMER TO AUTUMN LOOKBOOK | 23 CASUAL & CHIC SUMMER TO AUTUMN OUTFITS In this video I've put together 23 summer to autumn transitional outfits. You'll find a mix of casual chic and smart casual looks. Hope you enjoy the video! Everything is linked below. TOPS white t-shirt,h&m,size S https://rstyle.me/+_fbB39LFadq-YmCkjuCgWg taupe t-shirt,h&m,size S https://rstyle.me/+6yHjfOxIgLg94wxqUhX6lQ black & white striped t-shirt,h&m,size S https://rstyle.me/+G099PSGnXa0bU9dKsfOstQ burgundy knit t-shirt,h&m,size S https://rstyle.me/+sHJHOkhHTMZ8kJ9FpKgNpQ khaki knit top,mango,size S https://rstyle.me/+lU6fjunwSzLYWrFZAAjvng grey knit top,new look,size S https://rstyle.me/+Ct1bOMde9E9dpQogqgT9jQ grey knit waistcoat,new look,size UK8 https://rstyle.me/+RNLOnIy7HMnp77AMeVpc2A brown knit waistcoat,new look,size UK8 https://rstyle.me/+qSOmWly92k1xoBa2ytB1Jw white blouse,h&m,size S https://rstyle.me/+3RkMUHDQyzEh8vb97xzAIA denim shirt,mango,similar https://rstyle.me/+-I9GMXKYUPo3Lit7TMBNwQ dark denim shirt,mango,similar https://rstyle.me/+gwT4a3dB9-mZfLMgPa4gUQ black & cream contrast cardigan,mango,size S https://rstyle.me/+ZNcrQg7BLUpemIGAGVU0pA grey cardigan,h&m,size S https://rstyle.me/+sfGHr_LAxMmMz7e_uYvIyQ khaki cardigan,m&s,size UK8 https://rstyle.me/+9ouLW9s2OCQXu98Ua67V2w brown cardigan,h&m https://rstyle.me/+uwOv1jGHOUY4FGAkKnZ38Q burgundy cardigan,asos,size S https://rstyle.me/+iRUI-SnQCCdnMFc5MNltWQ TRENCH COATS & JACKETS beige trench coat,mango,size S https://rstyle.me/+lxHGEVPNHXpdvxI8LTmpRw navy trench coat,ralph lauren,size UK8 https://rstyle.me/+-rOj7YWp6Si2Ref9vgMvuA brown suede jacket,h&m,size S https://rstyle.me/+obVwE_MC1Sm3UnY_GjW3kQ khaki blazer,mint velvet - out of stock,similar https://rstyle.me/+-SQ2VvrIQyKfViAO-9BmtA brown tweed blazer,goelia,size M https://rstyle.me/+ytVPw0OlhaAhQiiK1eeM3A beige check blazer,h&m,size S https://rstyle.me/+c_pTb9vsbEICIoudV674Fw grey jacket,h&m,size S https://rstyle.me/+Kyei7dSa-DEqTbWCG-fsMQ BOTTOMS white ankle jeans,french connection,size UK8 https://rstyle.me/+nl0NiWnM5AaKm3uSgPYX3g blue ankle jeans,h&m,size UK8 https://rstyle.me/+V8Y6 https://www.youtube.com/embed/YN85kCmt-AI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:40:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47654 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/eJH0jWuCOfg/hqdefault.jpg SUMMER LOOKBOOK | 22 CASUAL & CHIC EVERYDAY OUTFITS In this video I've put together 22 summer outfits. You'll find a mix of casual, smart casual and chic looks. Hope you enjoy the video! Everything is linked below. TOPS white vest top,h&m,S https://rstyle.me/+Y5xCU3rwZ8AKrRS6OMIJ-A tan vest top,h&m,S https://rstyle.me/+jmVB_g3VbCzLGxunYU0JFg green top,mango,S https://rstyle.me/+WAyb0raQtjBrrfkyDrvhbg black one shoulder top,pretty lavish,S https://rstyle.me/+tN1epkTkRmGpYxWR_geQ9Q pink off shoulder top,h&m,S https://rstyle.me/+BjGMjKDsIngNYUGBLy2TkA black halterneck top,h&m,S https://rstyle.me/+6ILpAbyoZ2MnlsuWOs8dIA white waistcoat,faithfull,S https://rstyle.me/+t_r7NC9StetyZUxUaPLk7w black waistcoat top,mango,S https://rstyle.me/+zH0P6O-rd3qt_ctQ9k_V7Q navy waistcoat,karen millen,UK8 green shirt,h&m,S https://rstyle.me/+aF3zWnIElwBl_wzI38kHww white shirt,h&m,M https://rstyle.me/+obb-_pz6jPDff-zuUaRvwQ blue shirt,h&m,S https://rstyle.me/+BLsDZr60iJAnGsA6vZTDsg striped shirt,lily silk,S https://rstyle.me/+zaHynX-Hv6EUr_JV8NIYrg BOTTOMS white shorts,arket,UK10 https://rstyle.me/+GjPr83gF9y-qpdW4zmSMVw green short,&otherstories,UK10 https://rstyle.me/+OkAATkHHME8ZpvaPAABeeQ blue shorts,mango,UK10 https://rstyle.me/+zzGkNVjn1ovtpbkIH6G8sQ green trousers,h&m,S https://rstyle.me/+ISG3n2PrZxBMAKhTl2cgcA white trousers,lily silk,UK10 https://rstyle.me/+qG94jJ4h8f7ryj7eXNlmIw denim skirt,mango,M https://rstyle.me/+VaGD3g6dnMvw5gYt4bM9iw white skirt,mango,S https://rstyle.me/+WFfGFcTVunrOe8CaUgbqbw black skirt,asos,M https://rstyle.me/+tiKB10zqyBhASXslLX8u8Q DRESSES green floral dress,asos,size UK8 https://rstyle.me/+oPkoswxGuGkmwRH913wBpA white dress,mango,UK8 https://rstyle.me/+gcLaWMUc3reGKxwTipP8OA denim dress,forever new,UK8 https://rstyle.me/+U8zkecaQJj5mm-dEAU5eNw blue floral dress,h&m,UK8 https://rstyle.me/+nrxmlMlQNzyTDFj_fDJAgw black dress,mango,UK8 https://rstyle.me/+hvAJBQrkKkrfAZ-wVOllgg beige dress,motf,S https://rstyle.me/+_k0GhL7GqMiLUk32DqLR9g SHOES tan sandals,dune https://rstyle.me/+XqT_PTMT2FbGAJv4Mmwa6w black sandals,dune https://rstyle.me/+_-LKsKfvvsJ3 https://www.youtube.com/embed/eJH0jWuCOfg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:40:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47655 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/nJSintBFEYE/hqdefault.jpg 20 CLASSIC & CHIC SUMMER DRESSES | SUMMER LOOKBOOK In this video I've styled 20 of my current favourite summer dresses. You'll find a mix of casual, smart casual and chic looks. Hope you enjoy the video! Everything is linked below. DRESSES white dress,arket,size EU36 https://rstyle.me/+aNS58BAyhB_WLvaGZTEk2g blue dress,karen millen,size UK8 https://rstyle.me/+RxEKFrP6wjbmK4WXkF2d2A white contrast dress,karen millen,size UK8 https://rstyle.me/+FXbApPfLWGHO2K8Px9mK1w blue striped dress,ralph lauren,size UK10 https://rstyle.me/+uKYgYOtBbknQEs_zm8xvgQ white dress,h&m,size S https://rstyle.me/+KZEoKMmLyzmqirapriOOdg blue floral dress,mango,size M https://rstyle.me/+taeelebLP2tPMu4VcIrWkQ blue striped strappy dress,h&m,size S https://rstyle.me/+163A18lw4uSs2ye3-aNHYQ green dress,karen millen,size UK8 https://rstyle.me/+w89ssajKKTGriCbgULTkIQ green floral dress,asos,size UK8 https://rstyle.me/+oPkoswxGuGkmwRH913wBpA olive dress,amazon,size S https://rstyle.me/+tMGseXOZ_RYMySxiq-eDSA striped one shoulder dress,h&m,size S https://rstyle.me/+eS-KP6cf4x-LFpqBt3a8bA denim dress,forever new,size UK8 https://rstyle.me/+U8zkecaQJj5mm-dEAU5eNw linen dress,motf,size S https://rstyle.me/+dy9QA6K6xnP9kBqHRL20tQ pink floral dress,size S https://rstyle.me/+l5yUKdKWKE5pg0CFENuiLg pink bandeau dress,h&m,size UK8 https://rstyle.me/+fZtuPrTDbdOLSIa9bgGa0g polka dot dress,mango,size UK8 https://rstyle.me/+zPAhhN1JlBwl3ILXRsW3hg black satin dress,&otherstories,size EU38 https://rstyle.me/+G5Lumb_Adn4Inx8p1Nw4ag black zebra striped dress,mango,size S https://rstyle.me/+JGaioV8LnY1ErNEEOIOa5w beige shirt dress,karen millen,size UK8 https://rstyle.me/+2Fo65jwqC11IhgYxJpCiWA black slit dress,stradivarius,size S https://rstyle.me/+vNFohmc_E-uiHz1i4nC6xA SHOES brown flat sandals,h&m https://rstyle.me/+TtqAa_ox85eyvsWiTIAN6g cream slingback heels,motf https://rstyle.me/+XQjEusYX-wHzcKsl1j6uCg black pointed toe slingback flats,similar https://rstyle.me/+rkPw0iyKN4TGNdxxe2uCrQ tan flats,ralph lauren https://rstyle.me/+AQ1fqVu9QSqlSzlT5Hoq6Q tan canvas loafers,h&m https://rstyle.me/+27KOxAFsfiUY-kzS https://www.youtube.com/embed/nJSintBFEYE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:40:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47656 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/Ko_OhDGOLwI/hqdefault.jpg H&M STYLING & TRY ON HAUL Hi my lovelies! Thank you for coming back to the channel. In this video I'm sharing with you a few pieces from H&M that are new in my wardrobe. I hope you enjoy the video and find some nice inspiration for the new season! Everything is linked below in order. ♡ WHAT I'M WEARING: blue blazer,h&m,size S https://rstyle.me/+8jQWXvzA2b9PZJv7tV1PvQ white bodysuit,similar https://rstyle.me/+MBTqO_87eZU-cYsJbD7muQ black belt,amazon https://rstyle.me/+RcsW7hBnJlRw0nYBT4RA8Q H&M HAUL ITEMS: white broderie dress,size S https://rstyle.me/+KZEoKMmLyzmqirapriOOdg pink oxford shirt,size XS https://rstyle.me/+NMEPPNxWyn0MiWY4mXSihA beige striped shirt,size XS https://rstyle.me/+XzGxT4JsbK6sB0syLpYGeg beige textured jacket, size S https://rstyle.me/+6_yj-5CPJ3F4zRxnb_EsZA green ankle trousers, size UK10 https://rstyle.me/+UCxiXgOALsrI6y3ZaScONg brown loafers https://rstyle.me/+J27dEyExYnLedxSAHkyPaw brown cross body bag https://rstyle.me/+8BuSIS-aCZD4GJiCqodbCw OTHER H&M ITEMS FEATURED IN THE VIDEO: light green linen shirt,size S https://rstyle.me/+fO0SHnLTKlZ42dI0slw1hQ grey suit blazer, size S https://rstyle.me/+I23lrbO54YUc8EZQqOkgPA grey suit trousers, size UK10 https://rstyle.me/+I0RUvvg-YKJFCAdDb-I37Q blue ankle trousers, size UK10 https://rstyle.me/+jqpGB6v2EYWAh62X237zng chocolate brown straw bag https://rstyle.me/+nAHKN3xDmfJv1f9nWnjaMg chocolate brown flat sandals https://rstyle.me/+TtqAa_ox85eyvsWiTIAN6g beige sunglasses https://rstyle.me/+2crCCE28YDKUmrT3BsXt5w EVERYTHING ELSE FEATURED IN THE VIDEO: TOPS & JACKETS: ivory tween jacket,size M https://rstyle.me/+j1-VUKbBcX80lUTP3HYiWA tan tweed jacket,size M https://rstyle.me/+KYZh9wJkGpGDmOrQuOeVWA chocolate brown suit blazer,size M https://rstyle.me/+e1MMWljCkXM6Kcrv1P6DRA light beige trench coat,size S https://rstyle.me/+gJnliONLcRF3-RJm3hJMuA khaki green trench coat,size S https://rstyle.me/+8vt5cNmCKWB64vJZntweyg BOTTOMS: white trousers,lily silk,size UK10 (use code Larisa20 for 20% off) https://rstyle.me/+qG94jJ4h8f7ryj7eXNlmIw taupe trousers,size UK8 https://rstyle https://www.youtube.com/embed/Ko_OhDGOLwI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:40:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47657 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/VaItLkm_an8/hqdefault.jpg SUMMER STAPLES FOR CLASSIC & TIMELESS STYLE In this video I'm sharing with you a few Summer staples that are new in my wardrobe. I hope you enjoy the video and find some nice inspiration for Summer! Everything is linked below. AD. THIS VIDEO CONTAINS A PAID PARTNERSHIP WITH LILY SILK. Use code Larisa20 for 20% off your purchases. LILY SILK ITEMS & SIZES: striped skirt,size UK10 (use code Larisa20 for 20% off) https://rstyle.me/+Ct-n9e8sV1UhzcuL7F_-_w silk maxi skirt,size UK10 (use code Larisa20 for 20% off) https://rstyle.me/+JAe_25KBGWizp8LYdfGsMQ striped cardigan,size S (use code Larisa20 for 20% off) https://rstyle.me/+3SRiUKJFeoRdfMorpqr1Tw neutral silk shirt,size S (use code Larisa20 for 20% off) https://rstyle.me/+4kXFBfGOY2IygRQFj6bQyw OTHER LILY SILK ITEMS FEATURED IN THE VIDEO: striped shirt,size S (use code Larisa20 for 20% off) https://rstyle.me/+zaHynX-Hv6EUr_JV8NIYrg white silk top,size S (use code Larisa20 for 20% off) https://rstyle.me/+wc4rLXNncaK1HL71wHEIPA white silk trousers,size UK10 (use code Larisa20 for 20% off) https://rstyle.me/+qG94jJ4h8f7ryj7eXNlmIw navy silk trousers,size UK10 (use code Larisa20 for 20% off) https://rstyle.me/+qG94jJ4h8f7ryj7eXNlmIw OTHER CLOTHING ITEMS FEATURED IN THIS VIDEO: black one shoulder top,similar https://rstyle.me/+icJA2fcCjeI0Y5V7e5BFmQ white blouse,h&m,size S https://rstyle.me/+3RkMUHDQyzEh8vb97xzAIA light green linen shirt,h&m,size S https://rstyle.me/+aF3zWnIElwBl_wzI38kHww black blazer,arket,size UK10 https://rstyle.me/+T9-6plzuj25SgsiU796gqg FOOTWEAR FEATURED IN THIS VIDEO: tan flats,ralph lauren https://rstyle.me/+JKPR44gwkusCxM6bPVWaUw black flats,ralph lauren https://rstyle.me/+odRzJsaCpOZSBR85mfkT0w white slingback flats,similar https://rstyle.me/+1LS8kXRkksqXwfUiRu_SQA gold flats,new look https://rstyle.me/+enX8_HIvki2ItKPaoXZzzg black flat sandals,m&s https://rstyle.me/+wE2fZzrc7ZQqPYYU2GkC8A gold slingback heels https://rstyle.me/+xbNZqvQg1kY0xBA0ksCg3A black slingback heels,&otherstories https://rstyle.me/+fGSKB47v2Bsqw4ixxdIuLw white strappy heeled sandals,similar https://rstyle.me/+v2x https://www.youtube.com/embed/VaItLkm_an8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:40:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47658 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/1IqEwKucyYk/hqdefault.jpg SUMMER LOOKBOOK | 21 CLASSIC & CHIC SUMMER OUTFITS Here's 21 classic and chic Summer outfits to hopefully inspire you this season. Hope you enjoy the video! Everything is linked below. TOPS,CARDIGANS & BLAZERS black off shoulder top,stradivarius,size S https://rstyle.me/+OLbfOWXlvFvkLfiReW-VjA striped off shoulder top,h&m,size S https://rstyle.me/+sIN17qLj1uD_FS7xtgT9cA black one shoulder top,similar https://rstyle.me/+icJA2fcCjeI0Y5V7e5BFmQ white bodysuit,similar https://rstyle.me/+MBTqO_87eZU-cYsJbD7muQ white blouse,h&m,size S https://rstyle.me/+3RkMUHDQyzEh8vb97xzAIA striped shirt,lily silk,size S (use code Larisa20 for 20% off) https://rstyle.me/+iiUCNTU30M0OSaq_uEs4FQ pink shirt,h&m,size XS https://rstyle.me/+NMEPPNxWyn0MiWY4mXSihA green shirt,h&m,size S https://rstyle.me/+xMkickzHeGGCw_ypSSsWpw light green linen shirt,h&m,size S https://rstyle.me/+aF3zWnIElwBl_wzI38kHww blue linen shirt,h&m,size S https://rstyle.me/+1E47Y7d60xghQ_dVy0qHtg green waistcoat,karen millen,size UK8 https://rstyle.me/+J2kVr50eg1jkcD5_Xajmuw white waistcoat,m&s,size UK8 https://rstyle.me/+-ASP9UD5R0vXX9zAX2bJpA light beige waistcoat,&otherstories,size EU36 https://rstyle.me/+JH0z6MovzPBPworVkwKSMQ white jumper,similar https://rstyle.me/+79lWM00Cz1Fq5FSU1THpWA striped cardigan,lily silk,size S (use code Larisa20 for 20% off) https://rstyle.me/+KknLk9XDZITs1HroUimhDw blue blazer,h&m,size S https://rstyle.me/+8jQWXvzA2b9PZJv7tV1PvQ DRESSES linen dress,motf,size S https://rstyle.me/+dy9QA6K6xnP9kBqHRL20tQ blue dress,karen millen,size UK8 https://rstyle.me/+RxEKFrP6wjbmK4WXkF2d2A green dress,karen millen,size UK8 https://rstyle.me/+w89ssajKKTGriCbgULTkIQ white contrast dress,karen millen,size UK8 https://rstyle.me/+FXbApPfLWGHO2K8Px9mK1w green floral dress,asos,size UK8 https://rstyle.me/+oPkoswxGuGkmwRH913wBpA polka dot dress,mango,size UK8 https://rstyle.me/+zPAhhN1JlBwl3ILXRsW3hg BOTTOMS striped skirt,lily silk,size UK10 (use code Larisa20 for 20% off) https://rstyle.me/+2Fp9cydvzTObitejk0C76g white trousers,lily silk,size UK10 (use code Larisa20 for 20% off) https://rstyle.me/+8kq3M https://www.youtube.com/embed/1IqEwKucyYk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:40:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47659 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/dcJZ-qbfj4Q/hqdefault.jpg 5 MUST HAVE SPRING/SUMMER ACCESSORIES FOR CLASSIC & TIMELESS STYLE Hi everyone! In this video I've shared with you my top 5 Spring/Summer accessories for classic and polished style. For part of this video I've collaborated with Gingiberi to show you some of their most beautiful jewellery pieces. I hope you enjoy the video. As always everything is linked below. Let me know what you think in the comments. Ad. This video contains an integrated paid partnership with Gingiberi GINGIBERI PIECES (use code LARISA15 for 15% off sitewide & LARISA18 for 18% off until May 31st). 1. Aurora pearl earrings https://bit.ly/3VW9VKM 2. Aurora pearl pendant necklace https://bit.ly/3xxcx7E 3. Akoya pearl ring https://bit.ly/3VWI1Oy 4. Aurora duo pearl earrings https://bit.ly/3VRz9K4 5. Aurora spaced pearl necklace https://bit.ly/3JfXTV2 6. Navy jewellery case https://bit.ly/3JYFIDn Details about GINGIBERI - - Gingiberi use top quality pearls and natural diamonds to create classic, elegant and timeless jewellery. - They offer products which feature multiple ways to wear, which means you get more out of what you buy. - They offer easy customer support, 30-days free returns & exchanges (US&UK) and a 3 year guarantee. - They provide a customisation service for all their styles and all materials. What I'm wearing: White trousers,LilySilk,wearing size UK10 https://rstyle.me/+li07-h9tmM3YwSjvPZbUuw Pink shirt,H&M,size XS https://rstyle.me/+e-ImZKHSCslIdzYAwoMwtA Other items featured in the video: Totes Luxe Uk brown handbag https://shorturl.at/cijX4 Totes Luxe Uk black handbag https://shorturl.at/adk13 Totes Luxe Uk grey handbag https://shorturl.at/adk13 Amazon belt https://rstyle.me/+RcsW7hBnJlRw0nYBT4RA8Q Sekonda watch https://rstyle.me/+F_fLDHFtYpmS7qCcmDjJVw Casio watch https://rstyle.me/+suWw-J0xc5N7Xm3TtaWpvQ Ralph Lauren tan flats https://rstyle.me/+JKPR44gwkusCxM6bPVWaUw Ralph Lauren black flats https://rstyle.me/+odRzJsaCpOZSBR85mfkT0w Ralph Lauren black loafers https://rstyle.me/+_LFZBe985IajrZvTk_HB8Q INSTAGRAM: https://www.instagram.com/larisanania/ SHOP MY OUTFITS: https://www.shopltk.com/expl https://www.youtube.com/embed/dcJZ-qbfj4Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:40:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47660 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/rpLubhikyPs/hqdefault.jpg SPRING/SUMMER DRESSES | A MIX OF 18 CASUAL, WEDDING GUEST, WORKWEAR & EVENING OUTFITS Here's 18 of my current favourite dresses for Spring and Summer. You'll find a mix of casual, smart casual, workwear and occasion/wedding guest dresses. Hope you enjoy the video! Let me know which ones are your favourite. Everything is linked below. DRESSES IN ORDER white dress,h&m,size S https://rstyle.me/+KZEoKMmLyzmqirapriOOdg green knit dress,mango,size UK10 https://rstyle.me/+kerQmZjM3i4unemai6_O3g cream striped dress,karen millen,size UK8 https://rstyle.me/+U6mUB_vHAVhoO9dmQ3UNpA black work dress,sosandar,size UK8 https://rstyle.me/+Hc_qEvp-mkbnC3JI3BAcfw green satin dress,h&m,size UK10 https://rstyle.me/+ATffEnSkfyH6tt93UK3k3w green & red dress,karen millen,size UK8 https://rstyle.me/+MBnAz93OS9QOHcKUsW0C8A denim dress,zara,size S, ref. 0108/032 denim dress,similar here https://rstyle.me/+MAq6GlKh0FiV9rYSaYFwZw pretty lavish dress,size S https://rstyle.me/+AENYQWLCH9kOnBxxoN20bA green shirt dress,amazon,size S https://rstyle.me/+ZaInuwgP4EawHIAHUcmJKQ navy knit dress,boden,size UK10 https://rstyle.me/+xo-JAHmfFF7lc69PAWYcLQ blue midi dress,goelia,size S https://rstyle.me/+Ajabb59H6d6bgt5dims_ig blue maxi dress,karen millen,size UK8 https://rstyle.me/+xjbb4UBsw1Kv2TAoe3DeJA blue knit dress,asos,size UK8 https://rstyle.me/+_TzSJ1sLAvtrX9CAegw51w blue striped dress,ralph lauren,size UK10 https://rstyle.me/+uKYgYOtBbknQEs_zm8xvgQ blue floral dress,h&m,size S https://rstyle.me/+eevUV29AbXVa5e1IwFJhoQ beige work dress,karen millen,size UK8 https://rstyle.me/+0k_rWtfXDLckygCyZq1KKg black knit dress,mango,size UK10 https://rstyle.me/+Dz18VxZA1BA6SFkzbCAGyg navy occasion dress,karen millen,size UK10 https://rstyle.me/+w_LMLnwEw_asggtvIA1WPw SHOES silver flats,asos https://rstyle.me/+qQ4HGBeV345nKrIzKDvfeA beige flats,john lewis https://rstyle.me/+CYXSaIZm7boDg5-rfH_chg black flats,ralph lauren https://rstyle.me/+oVLdGgvWKgYz4lC1b2yI-A black slingbacks,V shape,h&m https://rstyle.me/+VA8kCmVbMzPBaUWN48Vdvg gold strappy heels,similar https://rstyle.me/+86XnYBwGQ5h6pgN9ZsumSA ecru slingbacks,mango https://rstyle.me/+sv https://www.youtube.com/embed/rpLubhikyPs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:40:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47662 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/d2_1gevNQMo/hqdefault.jpg SPRING WORKWEAR LOOKBOOK | 22 CLASSIC & CHIC WORK OUTFITS Hope you enjoy! TOPS & CARDIGANS striped shirt,mango (S) https://rstyle.me/+1R5C4WhwjhTovw6fu_ng4w white shirt,mango (S) https://rstyle.me/+CLHCQtxJ9b1_MsgatUXeZg blue shirt,mango (M) https://rstyle.me/+aOCbjr8arqWwpiyul5AqMA pink shirt,h&m (XS) https://rstyle.me/+NMEPPNxWyn0MiWY4mXSihA white bow blouse,similar https://rstyle.me/+yi2Fdg3As_6vQXA7AkMdqw green t-shirt,&otherstories (S) https://rstyle.me/+vEcNvA65r3gjGGuC3evT3g white t-shirt,h&m,similar https://rstyle.me/+_fbB39LFadq-YmCkjuCgWg white t-shirt,arket (S) https://rstyle.me/+Skn87fVNOZWPlbiLwwsxrA black bodysuit,similar https://rstyle.me/+Sb3Gzdw4YAnU4cejz9-ckg beige sleeveless top,lilysilk (S) https://rstyle.me/+Fb_DWD0E7Cd-5yWoxU5--A grey vest,h&m (S) https://rstyle.me/+JnzkwPGSruFfAFNMpTl97Q striped cardigan,h&m (S) https://rstyle.me/+J2ruD4kGeH561mOReXtSkA green cardigan,h&m (M) https://rstyle.me/+zQayP9qKc3TNZcdVC2xLjQ striped cardigan,goelia (M) https://rstyle.me/+U-Sp9JDQUIdoOj064IEnig beige cardigan,m&s (S) https://rstyle.me/+55MeZFYY_rEsBX_VI6hrvg grey cardigan,abercrombie (S) https://rstyle.me/+QqOBt4myQE_YkRlOj5dWiQ BLAZERS, JACKETS & TRENCH COATS blue blazer,french connection (UK10) https://rstyle.me/+dpTLqxtUJLJpn0p_hhHYdw black blazer,arket (UK10) https://rstyle.me/+T9-6plzuj25SgsiU796gqg grey blazer,mango (S) https://rstyle.me/+VE73wV90958ga3TcUS0T-g burgundy blazer,h&m (S) https://rstyle.me/+if39kIXmaVUj85RsIR84Hg blue jacket,h&m (S) https://rstyle.me/+HRS-aveMWfo1HU0HzXsf3A ivory tweed jacket,mango (M) https://rstyle.me/+ZEeKmAyRzJTEirzVNmcNmA tan tweed jacket,mango (M) https://rstyle.me/+KYZh9wJkGpGDmOrQuOeVWA light beige tweed jacket,h&m (S) https://rstyle.me/+bbEWo4IFz4FC-segHR66tg black trench coat,mango,similar https://rstyle.me/+vFYP0ud8KsDlCuTE37trcw beige trench coat,mango (S) https://rstyle.me/+tS5-MVXYvUFfzBz-pVDX_Q green trench coat,mango (S) https://rstyle.me/+4e-WK9usCsYvS-_F-OqthQ BOTTOMS white trousers,lily silk (UK14) https://rstyle.me/+Eb9xBRV9yBxqtvMh5xIbrw blue trousers,french connection (UK10) https://rstyle.me/+K16OB https://www.youtube.com/embed/d2_1gevNQMo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:40:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47664 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/lS_pp5qArG4/hqdefault.jpg STYLING NEUTRALS FOR SPRING | A MIX OF 22 CASUAL, WORKWEAR, & GOING OUT LOOKS Hope you enjoy the video! Everything is linked below. TOPS & SHIRTS white t-shirt,h&m,size S https://rstyle.me/+_fbB39LFadq-YmCkjuCgWg beige bodysuit,similar https://rstyle.me/+fL_B0FUPrpXAz8UxmDvHmA white bodysuit,similar https://rstyle.me/+3TZ9l48gHHndO79caSZSqw white square neck top,h&m,size XS https://rstyle.me/+TUgOjjBXfcFj2oKrX2cl9g grey waistcoat,asos,size UK8 https://rstyle.me/+6NyZSufnykyYXl6A4FxXTg taupe high neck top,lily silk,size S https://rstyle.me/+9IMS33pVd5rshlcTken3FQ white bow blouse,similar https://rstyle.me/+yi2Fdg3As_6vQXA7AkMdqw white evening bow blouse,mango,size S https://rstyle.me/+aN4vueMhRfqsUOLNBaxW7Q white blouse,h&m,size S https://rstyle.me/+3RkMUHDQyzEh8vb97xzAIA white shirt,arket,size UK10 https://rstyle.me/+gSOoXq_0DBqaC01GS-zKug black striped shirt,arket,size UK10 https://rstyle.me/+zTfpycH7G2RMFEoFpwNQFg beige striped shirt,h&m,size XS https://rstyle.me/+XzGxT4JsbK6sB0syLpYGeg CARDIGANS & JUMPERS beige cardigan,m&s,size S https://rstyle.me/+55MeZFYY_rEsBX_VI6hrvg grey cardigan,abercrombie,size S https://rstyle.me/+QqOBt4myQE_YkRlOj5dWiQ white jumper,m&s,similar https://rstyle.me/+79lWM00Cz1Fq5FSU1THpWA TRENCH COATS,JACKETS & BLAZERS beige trench coat,mango,size S https://rstyle.me/+tS5-MVXYvUFfzBz-pVDX_Q light beige trench coat,mango,size S https://rstyle.me/+gJnliONLcRF3-RJm3hJMuA light beige jacket,h&m,size S https://rstyle.me/+bbEWo4IFz4FC-segHR66tg beige blazer,mango,size S https://rstyle.me/+o7OZ9X3jhpiHrSgrhApF-A ecru blazer,h&m,size UK10 https://rstyle.me/+pXARsPBEEldj9wMipyMt_Q brown blazer,asos,size M https://rstyle.me/+e1MMWljCkXM6Kcrv1P6DRA BOTTOMS white jeans,asos,size 28/32 https://rstyle.me/+YvxdXr-8tLFzMycJrvpmTQ off white trousers,h&m,size UK10 https://rstyle.me/+CaPC2xNsOfY4CSByHx-B3g white trousers,lily silk,size UK14 https://rstyle.me/+Eb9xBRV9yBxqtvMh5xIbrw taupe trousers,&otherstories,size UK8 https://rstyle.me/+ghXtPLS1PuY_HuQmklXSiQ brown trousers,asos,size M https://rstyle.me/+oI-beseVCnDVpJ4bXqbf6g off white ankle trousers,zara,similar https://rstyle.me https://www.youtube.com/embed/lS_pp5qArG4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:40:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47665 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/glISp-l3_0Y/hqdefault.jpg SPRING LOOKBOOK | 21 CLASSIC & CHIC OUTFIT IDEAS FOR SPRING Everything is linked below. TOPS white bodysuit, similar https://rstyle.me/+05b5pnpXYNKtz9OAXaW9FA white t-shirt,arket,size UK8 https://rstyle.me/+l98tGtTJqhvhljctYq66Ag green t-shirt,similar https://rstyle.me/+oTFVa-CsJ9NQdFCJKHNZFQ striped t-shirt,similar https://rstyle.me/+G099PSGnXa0bU9dKsfOstQ white blouse,hm,size S https://rstyle.me/+YrBF5KerlMnPtQFS1MW90Q pink shirt,hm,size XS https://rstyle.me/+NMEPPNxWyn0MiWY4mXSihA blue striped shirt,ralph lauren,size UK8 https://rstyle.me/+S2cmUidj3lKgd67jKa6T5w blue striped shirt,similar https://rstyle.me/+Oz_n7YcnWU2zd2IThGPLww beige striped shirt,hm,size XS https://rstyle.me/+XzGxT4JsbK6sB0syLpYGeg denim shirt,hm,similar https://rstyle.me/+v_N-04SID2JmVFB6jlSVpw blue top,similar https://rstyle.me/+wsZu6MQxToAbO5E5LsS6rA CARDIGANS black striped cardigan,goelia,size M https://rstyle.me/+Q1U56MfHOi7U3crzVAifAQ beige striped cardigan,hm,size S https://rstyle.me/+OHeU9L4pxBYiWVFBfTuVHg grey cardigan,similar https://rstyle.me/+s5OM_B5FUHDJExRI5OD1vQ black cardigan,mango,similar https://rstyle.me/+1s1s5DixuuLuVPRCOyo-9g BLAZERS, JACKETS & TRENCH COATS beige blazer,mango,similar https://rstyle.me/+oKaUipWHHUpX0x3QO2MSvA ecru blazer,similar https://rstyle.me/+WjUZGwa25Xe-8yITQrSwTA black blazer,arket,size UK10 https://rstyle.me/+RaA95kMqz2d0N3zX-SJRXQ blue jacket,similar https://rstyle.me/+hJJybgaHDedrRwhDQRamfA beige trench coat,mango,similar https://rstyle.me/+WZyb7Zf3uDCvkxZQDxOa3g navy trench coat,similar https://rstyle.me/+wc7LBPZj_yjwGjHbGAazKA light green trench coat,similar https://rstyle.me/+KSS5NibdtsZIO-f_AsqHFQ BOTTOMS & DRESSES white trousers,lily silk,size UK14 https://rstyle.me/+NHPR-W91P4AbGpTo6LuE9A black trousers,&otherstories,similar https://rstyle.me/+fyVeo8hjgnWSV3EoSFZkyg navy ankle trousers,similar https://rstyle.me/+BxhAxeT1IiBxbI3HBwlSyw white ankle jeans,hm,similar https://rstyle.me/+Vg7SOaOmVINxUTCpHBu5uA blue ankle jeans,hm,size UK8 https://rstyle.me/+7_xCIZgZGfP8_LBg08htiQ white denim skirt,similar https://rstyle.me/+7KKIL5otfcE13n76IvSd6Q khaki https://www.youtube.com/embed/glISp-l3_0Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:40:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47667 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/PDpy27oDC2I/hqdefault.jpg 17 CHIC WINTER TO SPRING TRANSITION OUTFITS Hi lovelies! In this video I've put together 17 smart, casual & chic Winter to Spring transitional outfit. I hope you enjoy! Everything is linked down below. TOPS, JUMPERS & CARDIGANS white t-shirt,h&m https://rstyle.me/+c6I8SlmTHdsNfheqRPbBUw denim shirt,h&m https://rstyle.me/+v_N-04SID2JmVFB6jlSVpw blue blouse,similar https://rstyle.me/+256mJETKIooam0my-Zt5vg taupe turtleneck,uniqlo https://rstyle.me/+TxedzaFsyEE8tPRegw8akw grey short sleeve knit top,similar https://rstyle.me/+NcQe4gkqMLHcd9vYY7IDQQ grey jumper,similar https://rstyle.me/+RrVYH8YbRp-V2HrNIfmmEg white jumper,similar https://rstyle.me/+6FqrIX25W9EVRkbxKgzwVg beige cardigan,similar https://rstyle.me/+lCZr99Xj1pYhYKLLr5EQtA blue cardigan,similar https://rstyle.me/+VU5EfeuK3BlhQ-RkYcHmNA grey cardigan,similar https://rstyle.me/+s5OM_B5FUHDJExRI5OD1vQ beige striped cardigan https://rstyle.me/+OHeU9L4pxBYiWVFBfTuVHg COATS & JACKETS grey coat,similar https://rstyle.me/+AJEbkqcjXSxSANtcfWHV6g black coat,similar https://rstyle.me/+KUP26xrvnRPr1wQA8M6oRQ camel coat,similar https://rstyle.me/+an2FsPy6MRt6sR3x4jmrMQ light beige coat,similar https://rstyle.me/+IEJ-JtDNYXOXcS-q_sEQKA grey trench coat,similar https://rstyle.me/+J-q6vcAc3OMu5Gm2fc-pQw black trench coat,similar https://rstyle.me/+3pT-UozQ5f_vsizN4JTM7Q beige trench coat,similar https://rstyle.me/+WZyb7Zf3uDCvkxZQDxOa3g light beige trench coat,similar https://rstyle.me/+7Y28aceBuEAZLWSD573GRQ khaki trench coat,similar https://rstyle.me/+2HLe0OKeCUEmyZXzIvLWjw navy trench coat,similar https://rstyle.me/+XDKg6OWpB3TB5OPgR3UaCw black blazer,arket,size UK8 https://rstyle.me/+bDdHKRzZF5KIBeM06pE49g grey cropped blazer,pretty lavish,size UK8 https://rstyle.me/+uc8-P64nXApSMzxh1KqJvg BOTTOMS grey jeans,similar https://rstyle.me/+rMs-jDjiwXzuSNakl6IfFQ blue jeans,abercrombie,size W28R https://rstyle.me/+G3wi5_H8B5encJTnwXGq2g white jeans,similar https://rstyle.me/+N9nCOiqDNHmae4qlib9eVg blue ankle jeans,mango,similar https://rstyle.me/+sjflbz5j1IoWcwVZGQjzMg white ankle jeans,h&m,similar https://rstyle.me https://www.youtube.com/embed/PDpy27oDC2I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:40:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47672 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/Cvg8g4WUACk/hqdefault.jpg 14 COSY, CASUAL & CHIC WINTER OUTFITS Welcome, or welcome back to my channel. I hope you enjoy this video! Thank you for watching! Everything is sorted into categories and linked below. ♡ TOPS & JUMPERS & CARDIGANS hoodie,burgundy,size S https://rstyle.me/+Y1BWaFGknHIcqEJzVO1f_A hoodie,green,size S https://rstyle.me/+aJlAGJW6907_S2jieprXww black turtleneck,uniqlo,size S https://rstyle.me/+oLy4KAaR0tbhnOYMGO5UBA khaki turtleneck, mango,size S https://rstyle.me/+xIG1thz1KTsug5j0WbKhkQ beige turtleneck,uniqlo,size S https://rstyle.me/+GgCL30jPXuaRzhOUqQu3-w white turtleneck,mango,size S https://rstyle.me/+DlcEzBhNxnnl2T3GcWVcgg burgundy turtleneck,john lewis,size UK10 https://rstyle.me/+WIqD_SzASSBge5pbNLTFYA brown jumper,arket,size S https://rstyle.me/+FbWnv_kCk_YdeG_KSer5Ng striped jumper,similar https://rstyle.me/+L8Oejjg1eDAd4_2HrL3afw grey jumper,mango,size S https://rstyle.me/+qNBfAtoUGRHT9cCZWAn5hA striped cardigan,h&m,size S https://rstyle.me/+OHeU9L4pxBYiWVFBfTuVHg COATS & JACKETS gilet,new look,size S https://rstyle.me/+3cmXq13op4Wu6u3WVcjwTQ brown coat,topshop,size S https://rstyle.me/+zMLB69LbLrmJ5V4mVDVtHA khaki coat,new look,size UK10 https://rstyle.me/+zlc4ldwvQ7vHlqt_5Red1g khaki coat,mango,size S https://rstyle.me/+254spMtXCC5IFawM3Re-SQ light beige coat,mango,size S https://rstyle.me/+ldHIgfRR13HqAmlyZuOQgw black coat,mango,size S https://rstyle.me/+Vs3b6JuLsDMyHRV-gkGX7g BOTTOMS joggers,burgundy,size UK12 https://rstyle.me/+0_n-rB7eIArvFAVsq3EMTQ joggers,green,size UK12 https://rstyle.me/+NyTV4_ebgp0oMsmYvQpALw brown trousers,arket,size UK12 https://rstyle.me/+rJKCfGDy1RFRnNdAtc_9iA khaki trousers,topshop,size UK12 https://rstyle.me/+4cLl7SCiNGMaEujWtaXy3w grey trousers,mango,size UK10 https://rstyle.me/+gEO74GSthAvTRsGDys_9nA cream trousers,river island,size UK10 https://rstyle.me/+eePxbr_faFlWKEgZou1UWw cream knit trousers,h&m,size M https://rstyle.me/+wItNtEfXuuIdsOnV9fDoYw jeans,asos,size 30/32 https://rstyle.me/+ACx5Uoh_SlWr9qDI2YxO9Q black jeans,h&m,size UK12 https://rstyle.me/+n8HJGPX6Ug7W_FDVPIDcuA grey jeans,river island,size https://www.youtube.com/embed/Cvg8g4WUACk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:40:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47674 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/-Z48lqwWafQ/hqdefault.jpg 25 FESTIVE SEASON OUTFITS | CHRISTMAS PARTIES, NEW YEAR'S EVE, BLACK TIE EVENTS & MORE Here's 25 outfits to inspire you this festive season. Hope you enjoy! Everything is linked below. TOPS beige blouse, h&m, size S https://rstyle.me/+k4EM3dIXonOBf9tSBaRTFA black blouse, h&m, size S https://rstyle.me/+GgyDxrvMI7IO01u14G_8Og white blouse, mango out of stock, similar here https://rstyle.me/+SqzLuTTggOJxB5V4scYqew black velvet top, h&m, size S https://rstyle.me/+s4hGmqtGPYHwuZ8gWpYiRw ivory jumper, reiss, size XS, https://rstyle.me/+TCkJge8HWTIoqzR9JTVdBA grey jumper, h&m, size S https://rstyle.me/+3yikXrxwIy8GYeCZAiyp6g burgundy jumper, arket, size XS https://rstyle.me/+G1CmAQXLcWjtDLsuXn2DTw black jumper, arket, size S https://rstyle.me/+xFkB5J5ku3GUcXifnIMt4Q BLAZERS & JACKETS sequin jacket, mango, size M https://rstyle.me/+4Rf-u9Sr5C07OHWRFAZ-yA ivory blazer, h&m, size S https://rstyle.me/+q0umhB-CYmr0ifnB5JZ4zg burgundy blazer, mango, size M https://rstyle.me/+-VYrR2zaGClkrKfbBzRevA navy blazer, river island, size UK10 https://rstyle.me/+30cjx4TwKYvD0SxUNeBqJg silver blazer, karen millen, size UK10 https://rstyle.me/+FM89s5h6ZwTWbIz7aSVVEg BOTTOMS white trousers, lily silk, size UK14 https://rstyle.me/+Eb9xBRV9yBxqtvMh5xIbrw denim jeans, asos, size 30/32 https://rstyle.me/+_SizaqV6E-HEdnHeI-_JQQ black sequin trousers, h&m, size UK12 https://rstyle.me/+1B8o7G2LR4eZQu8kHVKWWw beige sequin trousers, mango, size M https://rstyle.me/+k92Un_QunB-VclqDJWOqng black ankle trousers, similar https://rstyle.me/+RbzBiay0nWOArpnubss6iw burgundy ankle trousers, m&s, size UK10 https://rstyle.me/+5Qj60u5RbdX2FdGZ5ElIgA navy trousers, river island, size UK10 https://rstyle.me/+d_wcAvc0wQBRWFTVQa9WSg ivory pleated skirt, h&m, size S https://rstyle.me/+tfHceeUXM8o_wZQVxir-1Q burgundy satin skirt, new look, size UK10 https://rstyle.me/+o87bII-Cr8sExzry_fMuvA navy satin skirt, river island, size UK10 https://rstyle.me/+IEtdG85fzIuht1_cNTuekg black velvet skirt, zara, size S, ref.9211/887 red sequin skirt, similar https://rstyle.me/+mqSdwZ7n4fkhvNFywauj3w DRESSES white blazer dress, h&m, size UK10 https://rstyle.me/+3K https://www.youtube.com/embed/-Z48lqwWafQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:40:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47675 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/ooJHOtRpp_w/hqdefault.jpg 22 WINTER OUTFITS Hi everyone! Welcome back to another video or welcome if you are new! In this video I've put together 22 winter outfits. Hope you enjoy! Everything is linked below. TOPS & JUMPERS white blouse, h&m, size S https://rstyle.me/+3RkMUHDQyzEh8vb97xzAIA grey roll neck, uniqlo, size S https://rstyle.me/+31JLAfydlhfcJ8T8fnMxGA black roll neck, uniqlo, size S https://rstyle.me/+ZrIfVKUziDedLszvponqBQ white roll neck, uniqlo, size S https://rstyle.me/+RiKPSOnJ41I-czQCPUvxuw camel roll neck, similar https://rstyle.me/+vOYlBpFUh8pd5rsXSaZ01w grey jumper, albaray, size S https://rstyle.me/+DUF7WgF4_V0aQkxsLGOcwA burgundy jumper, m&s, size UK10 https://rstyle.me/+KTKDhKI9Zf39lfxrSCgYNA beige jumper, similar https://rstyle.me/+RrF1RG1N45g_eN2MxLrtfg grey knit vest, h&m, size S https://rstyle.me/+JnzkwPGSruFfAFNMpTl97Q cardigan, goelia, size M https://rstyle.me/+uFUeuJj71pIVS34CMMX3yA denim shirt, similar https://rstyle.me/+mthzxV5IYKS0Gks56nalYA BLAZERS, COATS & JACKETS burgundy blazer, h&m, size S https://rstyle.me/+WNMdv29SyMsl-6khWUJFrg brown blazer, mango, size S https://rstyle.me/+eVQ4bl7qARunOYMQ2uuBPQ grey coat, mango, size S https://rstyle.me/+XvIzkJ5EvNYHZfl9Do1TxQ camel coat, mango, size S https://rstyle.me/+sNJI6-qEx4D-sQ3jnsdoHg black coat, mango, size S https://rstyle.me/+qvDxwVkg23EQ5k99q1nuzA grey coat, m&s, size UK10 https://rstyle.me/+Iovl1n_PGQn_IJSw3VfWxg black structured coat, mango, size S https://rstyle.me/+rzZEMqH_yO24jv24XQCf0g light beige coat, similar https://rstyle.me/+TPB23LCoJ42tXZojYZXkEQ beige short coat, h&m, size S https://rstyle.me/+4LrrY9jKiObDTdAVcWkQ7g grey jacket, h&m, size S https://rstyle.me/+-X1gxnSqPyzFjhGiOOSauA black jacket, mango, size M https://rstyle.me/+PQNs4l3evYyZRKbIY3DrUQ ivory jacket, mango, size M https://rstyle.me/+H_e4SlNKgr0Xig0_JqzPkw aviator jacket, new look, size UK10 https://rstyle.me/+ZIURCO99Mfxsr0Gd3bockw tweed jacket, mango, size S https://rstyle.me/+H7FETRIMRBp8hi6Uzz5Qvw BOTTOMS & DRESSES grey trousers, zara, size M, ref.2162/888 burgundy ankle trousers, m&s, si https://www.youtube.com/embed/ooJHOtRpp_w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:40:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47676 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/p3ZMY8_91Ps/hqdefault.jpg MANGO WINTER HAUL | TRY ON & STYLING Hello everyone! Welcome back to my channel. In this video I've put together a clothing haul with pieces from Mango, suitable for autumn and winter, and some for the festive season. Hope you enjoy! Everything is linked below in order of appearance. brown blazer, size S https://rstyle.me/+eVQ4bl7qARunOYMQ2uuBPQ grey coat, size S https://rstyle.me/+EfCS7eZnRQj2O3-5NbfWMg black coat, size S https://rstyle.me/+S7XXJPqW1oIjEfl6LIJnkQ brown handbag https://rstyle.me/+3N7RlfsGtP4FBu0YseYyIg black jewel heels https://rstyle.me/+FtUAKrHhTh-7JWuiMYzFBg burgundy velvet blazer, size M https://rstyle.me/+95Lv8tV1CaR7M2RJApdY8g sequin jacket, size M https://rstyle.me/+4Rf-u9Sr5C07OHWRFAZ-yA Other Mango items featured in this video brown knit dress https://rstyle.me/+uqH2SpESWJu47RZD5HSWwA burgundy kitten heels https://rstyle.me/+WJTdR4mSXe2lDBbtc_Jqyg camel suede boots https://rstyle.me/+oaVDl-wEdPHGRhKO2amkTg silver clutch bag https://rstyle.me/+K7g8tBDZwFmohhkhcpvmzw Everything else featured in this video TOPS camel roll neck https://rstyle.me/+vOYlBpFUh8pd5rsXSaZ01w black roll neck https://rstyle.me/+dXjcrdtAmqEVUFNJrq9N-w white roll neck https://rstyle.me/+PwGBAfLB-cb0IfA4N8i3MQ grey roll neck https://rstyle.me/+31JLAfydlhfcJ8T8fnMxGA burgundy jumper https://rstyle.me/+KTKDhKI9Zf39lfxrSCgYNA grey jumper https://rstyle.me/+DUF7WgF4_V0aQkxsLGOcwA grey jumper (co-ord) https://rstyle.me/+NIjNiLYWYEuK5x8xZkLRRg black blouse https://rstyle.me/+DpTm2roA8d-ysREl6RBE2g denim belted jacket (co-ord) https://rstyle.me/+w57M8wVyb-70G1AI1OI5Cg BOTTOMS & DRESSES white denim jeans https://rstyle.me/+IH46vlvrPmX6iANA4Vfc9Q black skinny jeans https://rstyle.me/+ViWQ9XofOeoIgvRAemEY6Q white ankle jeans https://rstyle.me/+cSpg2ggeyHqG_PmeojyJGg blue denim jeans https://rstyle.me/+ss03n5_onDwSxrsPi9FuaQ blue denim jeans (co-ord) https://rstyle.me/+hrAtE52UrZ81bQaDUXvn5g blue flared jeans https://rstyle.me/+_SizaqV6E-HEdnHeI-_JQQ burgundy ankle trousers https://rstyle.me/+5Qj60u5RbdX2FdGZ5ElIgA grey ankle trousers https://rstyle.me/+WHaaBwAucbAS https://www.youtube.com/embed/p3ZMY8_91Ps?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:40:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47677 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/VoFCu1KTYAc/hqdefault.jpg 20 NEUTRAL AUTUMN/WINTER OUTFITS Hi everyone! In this video I've put together 20 autumn/winter outfits using mainly neutral colours. Hope you enjoy! Everything is linked below. TOPS & BLAZERS & COATS white blouse, h&m, size S https://rstyle.me/+3RkMUHDQyzEh8vb97xzAIA beige blouse, h&m, size S https://rstyle.me/+fTx7vg3XJlfQ502auYNeag grey top, h&m, size S https://rstyle.me/+GGSVxI2dE8T9IUQhtjDw1A beige top, lily silk, size S https://rstyle.me/+Fb_DWD0E7Cd-5yWoxU5--A white shirt, mango, size S https://rstyle.me/+pk3Tr87o5U159ZoZmHgh7A knit vest, size S, similar https://rstyle.me/+4hHv15ZWGvRu8c1KMWn1_A beige jumper, &stories, size S https://rstyle.me/+AD3y8jpEo6i9bb1XyxohVw brown jumper, new look, size S https://rstyle.me/+OSO1tfaX1hiHJ_Qv6ZhwXg grey jumper, new look, size UK8 https://rstyle.me/+U9qMb6gekkWQpdGFTtmWfw white cardigan, h&m, size S https://rstyle.me/+X49BVQqloWY3po3l8w-6RQ beige roll neck, uniqlo, size S https://rstyle.me/+xRLPMNHm5o75P57z9IDrfQ camel roll neck, similar https://rstyle.me/+vOYlBpFUh8pd5rsXSaZ01w white roll neck, uniqlo, size S https://rstyle.me/+RiKPSOnJ41I-czQCPUvxuw brown knit top, river island, size S https://rstyle.me/+qWQrcMAXrIgRimrJ7F5AIQ trench coat, new look, size UK10 https://rstyle.me/+AXhme5Uy9U-HWrXza27zrw brown trench coat, mango, size S https://rstyle.me/+nJHm7EpgmhS_UPydLtK2fA camel coat, mango, size S https://rstyle.me/+sNJI6-qEx4D-sQ3jnsdoHg beige coat, h&m, size S https://rstyle.me/+3PXDzcY1VlRQBM-2ryKVBw beige wool jacket, similar https://rstyle.me/+9dv3SPIELX1JreOvVIF5MQ beige blazer, &stories, size UK8 https://rstyle.me/+YJ14a9vQfn3Vzvr-UrzdsQ beige blazer, h&m, size S https://rstyle.me/+UfDSpIdvvIxbEXA7D9CUgQ brown blazer, mango, size S https://rstyle.me/+w2CO7bUzOPmrzJmJ6xYPFQ brown blazer, goelia, size M https://rstyle.me/+ytVPw0OlhaAhQiiK1eeM3A brown leather blazer, similar https://rstyle.me/+J9LxmUZWC4OfifPrk0XAFw BOTTOMS & DRESSES white jeans, h&m, size UK12 https://rstyle.me/+cSpg2ggeyHqG_PmeojyJGg grey jeans, river island, size UK10 https://rstyle.me/+ehZ346X8TB4Lgwm_lTnsBg beige trouser https://www.youtube.com/embed/VoFCu1KTYAc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:40:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47678 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/nKptkz9cxbg/hqdefault.jpg 16 AUTUMN/WINTER WORKWEAR OUTFITS Hi, welcome back to my channel! Thank you for coming back to another video! In this video I've put together 16 autumn/winter workwear outfits. You'll find outfits that range from casual smart to formal/corporate, and they can all be adapted to suit various work environments. Hope you enjoy! Everything is sorted into categories and linked below. TOPS, BLAZERS &COATS camel blazer, &otherstories, size UK10 https://rstyle.me/+sfK1bTiwkG5mi_AvbZen7A brown blazer, mango, size M, https://rstyle.me/+w2CO7bUzOPmrzJmJ6xYPFQ grey blazer, albaray, size UK8 https://rstyle.me/+xV5EHTgJ7UTK-YvQ8LO10w burgundy blazer, &otherstories, size UK10 https://rstyle.me/+qAT4XxyzO9Z6wXT9iZ_b8g grey blazer, asos ,size S https://rstyle.me/+JZz-N3la0pc7DF0uVdoQRg grey waistcoat, size UK10 https://rstyle.me/+pstGI0NzdBI69570rBQd2g black blazer, arket, size UK10 https://rstyle.me/+Sf97hHFwm86K89rDQbSNGw camel knit vest, similar https://rstyle.me/+4hHv15ZWGvRu8c1KMWn1_A white blouse h&m, size S https://rstyle.me/+3RkMUHDQyzEh8vb97xzAIA blue blouse, h&m, size S https://rstyle.me/+mJHYTUgEcj5nT8OADe_LHg striped shirt, mango, similar https://rstyle.me/+XFAGky2p8Vu-a3uGOCn7Mg burgundy shirt, similar https://rstyle.me/+2rtw-AXtqA6vfa7UG9tNoA white shirt, mango, size S, https://rstyle.me/+pk3Tr87o5U159ZoZmHgh7A ivory roll neck, mango, size S https://rstyle.me/+PwGBAfLB-cb0IfA4N8i3MQ black roll neck, https://rstyle.me/+dXjcrdtAmqEVUFNJrq9N-w brown high neck top, river island, size S https://rstyle.me/+qWQrcMAXrIgRimrJ7F5AIQ grey jumper, &otherstories, size S https://rstyle.me/+fOUUt2If0IenKKPw1MUUiA burgundy jumper, m&s, size UK10 https://rstyle.me/+KTKDhKI9Zf39lfxrSCgYNA grey jumper, new look, size UK8 https://rstyle.me/+z6fjErXlj1GLS3oiDq4REA grey trench coat, new look, size UK10 https://rstyle.me/+fNj1C3DPm9FcoBZCFdnIlg black trench coat, mango, size S https://rstyle.me/+jBtwKDBxeJm77LBeOLfoyg camel coat, mango, size S https://rstyle.me/+abbsd1-L3KGUg6yMIPTAIg brown trench coat, new look, size UK10 https://rstyle.me/+KTKDhKI9Zf39lfxrSCgYNA white bo https://www.youtube.com/embed/nKptkz9cxbg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:40:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47681 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/8A5QopIBQgY/hqdefault.jpg 20 CASUAL & CHIC AUTUMN OUTFITS In this video I've put together 20 casual & chic autumn outfits. Let me know which ones are your favourite in the comments. Hope you enjoy the video. ♡ Everything is linked below by category. TOPS & JUMPERS & OUTERWEAR m&s white knit top https://rstyle.me/+AEATx5owV7WG4rRme7DcSw new look trench coat https://rstyle.me/+AXhme5Uy9U-HWrXza27zrw arket white t-shirt https://rstyle.me/+MfGAVNCaIGVdqvrYygqCzg mango black blazer similar https://rstyle.me/+uNmq2nHcGSoGJXHh8VNq9w gap camel roll neck similar https://rstyle.me/+xK50jG8hj80u_saYls-E5Q river island denim jacket https://rstyle.me/+2zdT5WJ8mGlFrqrlMMIzaQ mango brown blazer https://rstyle.me/+t34eeOZS_tE5zkCFLmqTtA new look grey jumper https://rstyle.me/+U9qMb6gekkWQpdGFTtmWfw arket black blazer https://rstyle.me/+Sf97hHFwm86K89rDQbSNGw mango black trench coat https://rstyle.me/+7uAsfF1zcLy-gCNdtUA6aQ mango camel coat https://rstyle.me/+sNJI6-qEx4D-sQ3jnsdoHg asos grey jumper https://rstyle.me/+1NwnbwAUUg4e64JBNh9BOw m&s striped jumper https://rstyle.me/+iyzk-PKEMcXO09HJNasP9w ralph lauren navy trench coat https://rstyle.me/+-rOj7YWp6Si2Ref9vgMvuA goelia brown blazer https://rstyle.me/+ytVPw0OlhaAhQiiK1eeM3A m&s camel knit jumper https://rstyle.me/+5OC74y3JxdnVYVebsATu1w h&m navy jumper https://rstyle.me/+bBjjKjGFCQgWaRLWhMo1-Q new look burgundy jumper https://rstyle.me/+niuRDR1uHjr-8Z5YwNjtFQ h&m grey jacket https://rstyle.me/+-X1gxnSqPyzFjhGiOOSauA BOTTOMS & DRESSES river island jeans https://rstyle.me/+HdYE7f-eewjB3XweiOd5Bg asos knit mini dress https://rstyle.me/+clK2VLMXIGtgKM1251mV1A h&m grey trousers https://rstyle.me/+C26Qxrc0uDnNHXAR8MHKwA asos grey knit skirt https://rstyle.me/+sNJI6-qEx4D-sQ3jnsdoHg h&m white denim jeans https://rstyle.me/+cSpg2ggeyHqG_PmeojyJGg asos white knit dress https://rstyle.me/+RBcIQgKh8Hi4zyKje1r89Q h&m denim skirt https://rstyle.me/+3VjE0W-uPpU_nBS4o9FxJw new look burgundy satin skirt https://rstyle.me/+o87bII-Cr8sExzry_fMuvA new look burgundy knit dress https://rstyle.me/+tfB5O0BXNr5bDMz_ckYYKA new look grey satin skirt https https://www.youtube.com/embed/8A5QopIBQgY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:40:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47683 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/YLF2cSWGZvU/hqdefault.jpg H&M AUTUMN HAUL 2023 | TRY ON AND STYLING Hello everyone, I hope you are all well! In this video I've put together a H&M haul for the new season. I hope you will enjoy the video, and find some good inspo. Thank you so much for watching! Don’t forget to subscribe if you haven’t already. ♡ LINKS IN ORDER navy satin skirt, size S https://rstyle.me/+evc7MoErFU_g62rfYCGwXQ check jacket, size S https://rstyle.me/+mpUJOSafDBFFnN-mejOxEg denim skirt, size UK12 https://rstyle.me/+3VjE0W-uPpU_nBS4o9FxJw white blouse, size S https://rstyle.me/+3RkMUHDQyzEh8vb97xzAIA navy jumper, size S https://rstyle.me/+bBjjKjGFCQgWaRLWhMo1-Q burgundy top, size XS https://rstyle.me/+sBYOPlspnlxcLK3883Q2MA white off shoulder top, size S https://rstyle.me/+HY4F3AigLrA8e646juI-Vw black off shoulder top, size S https://rstyle.me/+ImR7LsamaxNyT0KOKn7bSQ grey tailored trousers, size UK10 https://rstyle.me/+vIpVhzAa36F5my3Q5iiMsQ black ankle boots https://rstyle.me/+EVGYHtnhOACMsl4O80FrpQ black ankle trousers https://rstyle.me/+LO5f41BWzU-wPbJBLFkRvg check mini bag https://rstyle.me/+T9yWn4QRTu9LCDLi6jbgvQ OTHER H&M ITEMS FEATURED blue denim mom jeans, size UK12 https://rstyle.me/+RohB3tz5GEC9ft_arM4ehw black knee high boots similar https://rstyle.me/+MQuMW3fEnqTimTFJtLBI4w black slingback heels https://rstyle.me/+uMM_PcXqGCV94dOEnzU_zg beige suede slingback heels https://rstyle.me/+Ku6h7vXjj023DJgkYRhJaQ grey roll neck top, similar https://rstyle.me/+ugs3JQ5UkdWYBdFm7FBkTQ EVERYTHING ALSE FEATURED beige tweed jacket, size M https://rstyle.me/+yMnfiq_R4pIk2MO9EmjLaA silver mini bag https://rstyle.me/+uagErxDTRT7v_Dk5xqy2Zg ivory slingback heels similar https://rstyle.me/+YBuQ48V3z0P4QYgLJ44jZA beige block heel shoes https://rstyle.me/+bKhqKEbLXdW3fGUionf0qw navy tweed jacket, size S https://rstyle.me/+v8-MGTwRU1dRLvPTn1y_tg beige belt https://rstyle.me/+4rTX1F7WTj_XTK0ixlPaiQ black loafers https://rstyle.me/+LE2j1Te3OEbhlawbPnoA3w black belt https://rstyle.me/+jMjUmdkkyfoZCw_mUDj1EA black satin skirt https://rstyle.me/+aAW50-wnwWAOA463gL-UNQ black roll neck top https://rstyle.me/+HHXfuvM https://www.youtube.com/embed/YLF2cSWGZvU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:40:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47684 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/avAye_A92Y8/hqdefault.jpg 20 SUMMER TO AUTUMN TRANSITIONAL OUTFITS Hi everyone, and welcome back to another video! Here's 20 casual & chic outfits to inspire you and give you ideas on what to wear during the transition from summer to autumn. Hope you enjoy! Let me know which outfits are your favourite. ♡ Everything is linked below. TOPS/JACKET & COATS white bodysuit zara (size S) ref.5039/670 black bodysuit zara (size S) ref.5039/670 striped cardigan h&m (size S) https://rstyle.me/+cLyeNJM8pUWd90GfoiRNRg check blazer &otherstories (size UK10) https://rstyle.me/+BTT3bP_vHpNaXDiakAJBLw knit top karen millen (size UK10) https://rstyle.me/+yuuYQ6sV0waqTEDJUswzWQ light beige trench coat mango (size S) https://rstyle.me/+gJnliONLcRF3-RJm3hJMuA camel jumper m&s https://rstyle.me/+vuCXzICJoIjpf3kvcBt-RQ camel cardigan rive risland (size M) https://rstyle.me/+pL1YPnloTS_GZsYzP9iJoA black blazer arket (size UK10) https://rstyle.me/+6y-nz2j3LWebcCiYFyPcsg beige knit cardigan h&m (size M) https://rstyle.me/+RJPuUCXE8NZHg_12fcJpnw navy jumper h&m (size M) https://rstyle.me/+bBjjKjGFCQgWaRLWhMo1-Q camel jacket mango (size M) https://rstyle.me/+yMnfiq_R4pIk2MO9EmjLaA white t-shirt arket (size S) https://rstyle.me/+MfGAVNCaIGVdqvrYygqCzg navy trench coat ralph lauren (size UK8) https://rstyle.me/+s3ozqbtF1T7aQjAKoWLTng black tweed jacket mango (size M) https://rstyle.me/+21otBDkSGTntAzdyrycJDQ black faux leather shirt similar https://rstyle.me/+ByryDlYsstBMLNBY_Ipypw grey jumper &otherstories (size M) https://rstyle.me/+fOUUt2If0IenKKPw1MUUiA grey jacket cos (size S) https://rstyle.me/+r_zuqsLXsNr4QKetSXlnaw tweed knit top h&m (size S) https://rstyle.me/+XZ1S3By6bcUqw5tpNvaEpw striped t-shirt (size S) https://rstyle.me/+VrJIyaKd-9th6zqzTL9ZGg khaki trench coat nasty gal (size UK8) https://rstyle.me/+T3P8mn1WHlTpRRZGcoLbNQ BOTTOMS/DRESSES white jeans h&m (size UK10) https://rstyle.me/+cSpg2ggeyHqG_PmeojyJGg green shirt dress amazon (size S) https://rstyle.me/+tMGseXOZ_RYMySxiq-eDSA white satin skirt max mara (size UK8) similar https://rstyle.me/+4cV2Qce6TIvZcWY-_RktlQ beige knit dress h&m (size https://www.youtube.com/embed/avAye_A92Y8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:40:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47686 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/CAKNgzg1qtk/hqdefault.jpg What a Full Round of Tournament Golf Looks Like as a 10 Handicap Welcome back to the NCG Top 100s Tour, and to my latest competition round. In this video I’m at Cleeve Hill attempting to improve my Order of Merit standing, lower my handicap, and potentially even top the leaderboard. 📸 Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/golflifecrisis/ 🏌️‍♂️ Download the *Swing Coach* app for free and get instant feedback on your game: https://apps.apple.com/app/apple-store/id6739074629?pt=127488147&ct=GOLFLIFECRISIS&mt=8 ⌚ *Shot Scope* https://shotscope.com/?rfsn=8969316.3e72f1&utm_source=refersion&utm_medium=affiliate&utm_campaign=8969316.3e72f1 (use code ‘GLC’ for 15% off) 👕 *CHROMA Golf* https://chromagolf.com?sca_ref=10213108.U5MDH4xwhxCT4zF (use code ‘GLC’ for 10% off) 🌍 *NCG Top 100s Tour* https://ncgtop100stour.com?sca_ref=10511406.de2b4oL33tIhCZkq (use code ‘GLC5’ for 5% off) ⚙️ *Gear I use* Launch monitor: Uneekor Eye Mini https://amzn.to/456Y7sE Vlogging camera: DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/4q9YYAQ On-course camera: DJI Osmo Action 5 Pro https://amzn.to/44zUwDi Balls: Titleiest Pro V1 https://amzn.to/4alxzHL Rangefinder: Bushnell Golf Tour V5 https://amzn.to/3KTGKou Gloves: FootJoy WeatherSof https://amzn.to/3MIuWGa (the above are affiliate links, so I will receive a small commission if you purchase using them) *Chapters* 00:00 - Pre-round 02:26 - Cleeve Hill front 9 09:30 - Cleeve Hill back 9 16:32 - Post-round summary --- I quit my job to see if I can become a scratch golfer in one year. Is it possible to go from a 10.2 to a 0.0 in 365 days of golfing full-time? Follow my journey as I try to understand what drives sustainable improvement in golf, how quickly that improvement can come, and if this mad endeavour is even feasible. Welcome to my Golf Life Crisis --- 🎵 Copyrighted music licensed from Lickd. Introducing by Jartse Tuominen, https://t.lickd.co/l/8djBywXZAvx https://www.youtube.com/embed/CAKNgzg1qtk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:43:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47687 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/u_OPQPLuVaY/hqdefault.jpg 🧱 Wall Drill for Over-the-Top Swing Who knew walls could be so useful... 📸 Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/golflifecrisis/ 🏌️‍♂️ Download the *Swing Coach* app for free and get instant feedback on your game: https://apps.apple.com/app/apple-store/id6739074629?pt=127488147&ct=GOLFLIFECRISIS&mt=8 ⌚ *Shot Scope* https://shotscope.com/?rfsn=8969316.3e72f1&utm_source=refersion&utm_medium=affiliate&utm_campaign=8969316.3e72f1 (use code ‘GLC’ for 15% off) 👕 *CHROMA Golf* https://chromagolf.com?sca_ref=10213108.U5MDH4xwhxCT4zF (use code ‘GLC’ for 10% off) 🌍 *NCG Top 100s Tour* https://ncgtop100stour.com?sca_ref=10511406.de2b4oL33tIhCZkq (use code ‘GLC5’ for 5% off) ⚙️ *Gear I use* Launch monitor: Uneekor Eye Mini https://amzn.to/456Y7sE Vlogging camera: DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/4q9YYAQ On-course camera: DJI Osmo Action 5 Pro https://amzn.to/44zUwDi Balls: Titleiest Pro V1 https://amzn.to/4alxzHL Rangefinder: Bushnell Golf Tour V5 https://amzn.to/3KTGKou Gloves: FootJoy WeatherSof https://amzn.to/3MIuWGa (the above are affiliate links, so I will receive a small commission if you purchase using them) --- I quit my job to see if I can become a scratch golfer in one year. Is it possible to go from a 10.2 to a 0.0 in 365 days of golfing full-time? Follow my journey as I try to understand what drives sustainable improvement in golf, how quickly that improvement can come, and if this mad endeavour is even feasible. Welcome to my Golf Life Crisis. https://www.youtube.com/embed/u_OPQPLuVaY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:43:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47688 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/aJuZIsuyK0w/hqdefault.jpg I Played with a Tour Pro - Do They Think I Can Get to Scratch? In this week’s Scratch Year episode I recount my recent bucket list golf trip to Ireland, the drills I’m doing to try and get my game in the best shape possible, and a recent round I was lucky enough to play with a Tour Pro. Step drill: https://www.youtube.com/watch?v=idT5XOrIoW4 📸 Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/golflifecrisis/ 🏌️‍♂️ Download the *Swing Coach* app for free and get instant feedback on your game: https://apps.apple.com/app/apple-store/id6739074629?pt=127488147&ct=GOLFLIFECRISIS&mt=8 ⌚ *Shot Scope* https://shotscope.com/?rfsn=8969316.3e72f1&utm_source=refersion&utm_medium=affiliate&utm_campaign=8969316.3e72f1 (use code ‘GLC’ for 15% off) 👕 *CHROMA Golf* https://chromagolf.com?sca_ref=10213108.U5MDH4xwhxCT4zF (use code ‘GLC’ for 10% off) 🌍 *NCG Top 100s Tour* https://ncgtop100stour.com?sca_ref=10511406.de2b4oL33tIhCZkq (use code ‘GLC5’ for 5% off) ⚙️ *Gear I use* Launch monitor: Uneekor Eye Mini https://amzn.to/456Y7sE Vlogging camera: DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/4q9YYAQ On-course camera: DJI Osmo Action 5 Pro https://amzn.to/44zUwDi Balls: Titleiest Pro V1 https://amzn.to/4alxzHL Rangefinder: Bushnell Golf Tour V5 https://amzn.to/3KTGKou Gloves: FootJoy WeatherSof https://amzn.to/3MIuWGa (the above are affiliate links, so I will receive a small commission if you purchase using them) *Chapters* 00:00 - Ireland recap 12:17 - Stewart Q Follow unboxing 18:30 - Practice drills 30:10 - Playing with a Tour Pro --- I quit my job to see if I can become a scratch golfer in one year. Is it possible to go from a 10.2 to a 0.0 in 365 days of golfing full-time? Follow my journey as I try to understand what drives sustainable improvement in golf, how quickly that improvement can come, and if this mad endeavour is even feasible. Welcome to my Golf Life Crisis --- 🎵 Copyrighted music licensed from Lickd. Celtic Flame by Mike Stobbie, https://t.lickd.co/l/Gy7Dy349kM5 https://www.youtube.com/embed/aJuZIsuyK0w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:43:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47689 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/sU-QEL_tjUA/hqdefault.jpg The Most Revolutionary Golf Lesson I’ve Ever Had What if golf lessons looked different? Could a focus on skill rather than mechanics be the real key to playing better golf? In this video I get a lesson from James Oliver, a coach focused on constraints-led, task-oriented learning, to see if it can improve my golf game. A big thank you to James; to book a coaching session with him, visit https://skillest.com/coach/james-oliver (and if you mention the channel, he'll kindly give you a discount 🤝) And thanks to1Iron Golf for having me down; to book a bay at their great facility, visit https://1irongolf.co.uk/ 🏌️‍♂️ Download the *Swing Coach* app for free and get instant feedback on your game: https://apps.apple.com/app/apple-store/id6739074629?pt=127488147&ct=GOLFLIFECRISIS&mt=8 📸 Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/golflifecrisis/ ⌚ *Shot Scope* https://shotscope.com/?rfsn=8969316.3e72f1&utm_source=refersion&utm_medium=affiliate&utm_campaign=8969316.3e72f1 (use code ‘GLC’ for 15% off) 🤜 *HackMotion* https://hackmotion.com/golflifecrisis (use code ‘golflifecrisis' for 5% off) 👕 *CHROMA Golf* https://chromagolf.com?sca_ref=10213108.U5MDH4xwhxCT4zF (use code ‘GLC’ for 10% off) 🌍 *NCG Top 100s Tour* https://ncgtop100stour.com?sca_ref=10511406.de2b4oL33tIhCZkq (use code ‘GLC5’ for 5% off) ⚙️ *Gear I use* Launch monitor: Uneekor Eye Mini https://amzn.to/456Y7sE Vlogging camera: DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/4q9YYAQ On-course camera: DJI Osmo Action 5 Pro https://amzn.to/44zUwDi Balls: Titleiest Pro V1 https://amzn.to/4alxzHL Rangefinder: Bushnell Golf Tour V5 https://amzn.to/3KTGKou Gloves: FootJoy WeatherSof https://amzn.to/3MIuWGa (the above are affiliate links, so I will receive a small commission if you purchase using them) *Chapters* 00:00 - Intro 03:12 - Influencing horiztonal strike 08:03 - Influencing vertical strike 16:16 - Controlling clubface direction 22:16 - How to get shaft lean --- I quit my job to see if I can become a scratch golfer in one year. Is it possible to go from a 10.2 to a 0.0 in 365 days of golfing full-time? Follow my journe https://www.youtube.com/embed/sU-QEL_tjUA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:43:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47690 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/GpQrHSOjoFo/hqdefault.jpg Getting More Shaft Lean #golfswing #golftips #swingcoach 🏌️‍♂️ Download the *Swing Coach* app for free and get instant feedback on your game: https://apps.apple.com/app/apple-store/id6739074629?pt=127488147&ct=GOLFLIFECRISIS&mt=8 📸 Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/golflifecrisis/ ⌚ *Shot Scope* https://shotscope.com/?rfsn=8969316.3e72f1&utm_source=refersion&utm_medium=affiliate&utm_campaign=8969316.3e72f1 (use code ‘GLC’ for 15% off) 🤜 *HackMotion* https://hackmotion.com/golflifecrisis (use code ‘golflifecrisis' for 5% off) 👕 *CHROMA Golf* https://chromagolf.com?sca_ref=10213108.U5MDH4xwhxCT4zF (use code ‘GLC’ for 10% off) 🌍 *NCG Top 100s Tour* https://ncgtop100stour.com?sca_ref=10511406.de2b4oL33tIhCZkq (use code ‘GLC5’ for 5% off) ⚙️ *Gear I use* Launch monitor: Uneekor Eye Mini https://amzn.to/456Y7sE Vlogging camera: DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/4q9YYAQ On-course camera: DJI Osmo Action 5 Pro https://amzn.to/44zUwDi Balls: Titleiest Pro V1 https://amzn.to/4alxzHL Rangefinder: Bushnell Golf Tour V5 https://amzn.to/3KTGKou Gloves: FootJoy WeatherSof https://amzn.to/3MIuWGa (the above are affiliate links, so I will receive a small commission if you purchase using them) https://www.youtube.com/embed/GpQrHSOjoFo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:43:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47691 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/urtpaGWxVTo/hqdefault.jpg After All This Effort, Am I Actually Any Better At Golf? Thanks to Vistaget for sponsoring this video. To get a discount on a premium Golvia Ultra rangefinder, use code *VGULTRA12* https://www.amazon.com/dp/B0GSZ9KVVF?maas=maas_adg_1F0B7892DCB818316083798405950214_afap_abs&ref_=aa_maas&tag=maas Or for a great, lower priced alternative, check out the Golvia 30: https://www.amazon.co.uk/dp/B0GL2G222G?maas=maas_adg_8FE97502185935B70D35692CB5C450EB_afap_abs&ref_=aa_maas&tag=maas Over halfway through my Scratch Year mission, it’s time for a reality check. Can I actually get to scratch in a year? What’s been getting in the way so far? And what does the future hold, both for my golf game and the channel? 📸 Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/golflifecrisis/ ⌚ *Shot Scope* https://shotscope.com/?rfsn=8969316.3e72f1&utm_source=refersion&utm_medium=affiliate&utm_campaign=8969316.3e72f1 (use code ‘GLC’ for 15% off) 🤜 *HackMotion* https://hackmotion.com/golflifecrisis (use code ‘golflifecrisis' for 5% off) 👕 *CHROMA Golf* https://chromagolf.com?sca_ref=10213108.U5MDH4xwhxCT4zF (use code ‘GLC’ for 10% off) 🌍 *NCG Top 100s Tour* https://ncgtop100stour.com?sca_ref=10511406.de2b4oL33tIhCZkq (use code ‘GLC5’ for 5% off) ⚙️ *Gear I use* Launch monitor: Uneekor Eye Mini https://amzn.to/456Y7sE Vlogging camera: DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/4q9YYAQ On-course camera: DJI Osmo Action 5 Pro https://amzn.to/44zUwDi Balls: Titleiest Pro V1 https://amzn.to/4alxzHL Rangefinder: Bushnell Golf Tour V5 https://amzn.to/3KTGKou Gloves: FootJoy WeatherSof https://amzn.to/3MIuWGa (the above are affiliate links, so I will receive a small commission if you purchase using them) --- I quit my job to see if I can become a scratch golfer in one year. Is it possible to go from a 10.2 to a 0.0 in 365 days of golfing full-time? Follow my journey as I try to understand what drives sustainable improvement in golf, how quickly that improvement can come, and if this mad endeavour is even feasible. Welcome to my Golf Life Crisis. https://www.youtube.com/embed/urtpaGWxVTo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:43:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47692 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/Xc2ba6ksbbQ/hqdefault.jpg The Best Weight Shift Drill #golflesson #golfswing #golftips 💡A real lightbulb moment for me when it came to understanding proper weight shift in the golf swing 🏌️‍♂️ Download the *Swing Coach* app for free and get instant feedback on your game: https://apps.apple.com/app/apple-store/id6739074629?pt=127488147&ct=GOLFLIFECRISIS&mt=8 📸 Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/golflifecrisis/ ⌚ *Shot Scope* https://shotscope.com/?rfsn=8969316.3e72f1&utm_source=refersion&utm_medium=affiliate&utm_campaign=8969316.3e72f1 (use code ‘GLC’ for 15% off) 🤜 *HackMotion* https://hackmotion.com/golflifecrisis (use code ‘golflifecrisis' for 5% off) 👕 *CHROMA Golf* https://chromagolf.com?sca_ref=10213108.U5MDH4xwhxCT4zF (use code ‘GLC’ for 10% off) 🌍 *NCG Top 100s Tour* https://ncgtop100stour.com?sca_ref=10511406.de2b4oL33tIhCZkq (use code ‘GLC5’ for 5% off) ⚙️ *Gear I use* Launch monitor: Uneekor Eye Mini https://amzn.to/456Y7sE Vlogging camera: DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/4q9YYAQ On-course camera: DJI Osmo Action 5 Pro https://amzn.to/44zUwDi Balls: Titleiest Pro V1 https://amzn.to/4alxzHL Rangefinder: Bushnell Golf Tour V5 https://amzn.to/3KTGKou Gloves: FootJoy WeatherSof https://amzn.to/3MIuWGa (the above are affiliate links, so I will receive a small commission if you purchase using them) --- I quit my job to see if I can become a scratch golfer in one year. Is it possible to go from a 10.2 to a 0.0 in 365 days of golfing full-time? Follow my journey as I try to understand what drives sustainable improvement in golf, how quickly that improvement can come, and if this mad endeavour is even feasible. Welcome to my Golf Life Crisis --- 🎵 Copyrighted music licensed from Lickd. https://www.youtube.com/embed/Xc2ba6ksbbQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:43:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47693 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/EBt8vFn66OU/hqdefault.jpg This #1 Golf Coach Shows Me the Easiest Way to Fix Your Driver & Iron Swing 🏌️‍♂️ Download the *Swing Coach* app for free and get instant feedback on your game: https://apps.apple.com/app/apple-store/id6739074629?pt=127488147&ct=GOLFLIFECRISIS&mt=8 In this video, UK’s #1 golf coach Anders Mankert helps diagnose what’s going wrong in my swing, and gives me the 10 minute fix to start hitting both my irons and my driver solidly again. 📸 Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/golflifecrisis/ ⌚ *Shot Scope* https://shotscope.com/?rfsn=8969316.3e72f1&utm_source=refersion&utm_medium=affiliate&utm_campaign=8969316.3e72f1 (use code ‘GLC’ for 15% off) 🤜 *HackMotion* https://hackmotion.com/golflifecrisis (use code ‘golflifecrisis' for 5% off) 👕 *CHROMA Golf* https://chromagolf.com?sca_ref=10213108.U5MDH4xwhxCT4zF (use code ‘GLC’ for 10% off) 🌍 *NCG Top 100s Tour* https://ncgtop100stour.com?sca_ref=10511406.de2b4oL33tIhCZkq (use code ‘GLC5’ for 5% off) ⚙️ *Gear I use* Launch monitor: Uneekor Eye Mini https://amzn.to/456Y7sE Vlogging camera: DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/4q9YYAQ On-course camera: DJI Osmo Action 5 Pro https://amzn.to/44zUwDi Balls: Titleiest Pro V1 https://amzn.to/4alxzHL Rangefinder: Bushnell Golf Tour V5 https://amzn.to/3KTGKou Gloves: FootJoy WeatherSof https://amzn.to/3MIuWGa (the above are affiliate links, so I will receive a small commission if you purchase using them) --- I quit my job to see if I can become a scratch golfer in one year. Is it possible to go from a 10.2 to a 0.0 in 365 days of golfing full-time? Follow my journey as I try to understand what drives sustainable improvement in golf, how quickly that improvement can come, and if this mad endeavour is even feasible. Welcome to my Golf Life Crisis --- 🎵 Copyrighted music licensed from Lickd. Digital Memories by David Edward Holden, https://t.lickd.co/l/Aq6wMxJyrEY https://www.youtube.com/embed/EBt8vFn66OU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:43:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47694 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/zYPJ-qbzmUY/hqdefault.jpg I Got My Golf Swing 3D Scanned - The Results Were Brutal I’m on a mission to improve my golf game and lower my handicap. Today, I’m getting to see my swing like never before courtesy of a GEARS scan: a 3D motion capture which leaves nowhere to hide. This was a fascinating experience that’s given me a ton of information, and plenty of things to work on. A big thanks to Joe and JD Golf Academy - one of only two places in the UK where you can get this kind of analysis. If you’re interested in booking your own GEARS scan, drop them a line: https://www.jdgolfacademyshop.co.uk/ 📸 Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/golflifecrisis/ ⌚ *Shot Scope* https://shotscope.com/?rfsn=8969316.3e72f1&utm_source=refersion&utm_medium=affiliate&utm_campaign=8969316.3e72f1 (use code ‘GLC’ for 15% off) 🤜 *HackMotion* https://hackmotion.com/golflifecrisis (use code ‘golflifecrisis' for 5% off) 👕 *CHROMA Golf* https://chromagolf.com?sca_ref=10213108.U5MDH4xwhxCT4zF (use code ‘GLC’ for 10% off) 🌍 *NCG Top 100s Tour* https://ncgtop100stour.com?sca_ref=10511406.de2b4oL33tIhCZkq (use code ‘GLC5’ for 5% off) ⚙️ *Gear I use* Launch monitor: Uneekor Eye Mini https://amzn.to/456Y7sE Vlogging camera: DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/4q9YYAQ On-course camera: DJI Osmo Action 5 Pro https://amzn.to/44zUwDi Balls: Titleiest Pro V1 https://amzn.to/4alxzHL Rangefinder: Bushnell Golf Tour V5 https://amzn.to/3KTGKou Gloves: FootJoy WeatherSof https://amzn.to/3MIuWGa (the above are affiliate links, so I will receive a small commission if you purchase using them) *Chapters* 00:00 - Intro 06:07 - GEARS scan results 19:57 - Swing Catalyst results 25:58 - Golf swing alignement lesson 33:33 - Golf swing takeaway lesson 48:25 - Golf swing arm lift 53:40 - Golf swing hip turn 01:02:18 - Summary --- I quit my job to see if I can become a scratch golfer in one year. Is it possible to go from a 10.2 to a 0.0 in 365 days of golfing full-time? Follow my journey as I try to understand what drives sustainable improvement in golf, how quickly that improvement can come, and if this mad endeavour is even feasible. https://www.youtube.com/embed/zYPJ-qbzmUY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:43:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47695 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/BtkTzgZshk4/hqdefault.jpg How Your Grip Can Cause Pull Shots #golf #golfswing #golflesson In this video I learn how my grip is contributing to me hitting pull shots with my irons 📸 Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/golflifecrisis/ ⌚ *Shot Scope* https://shotscope.com/?rfsn=8969316.3e72f1&utm_source=refersion&utm_medium=affiliate&utm_campaign=8969316.3e72f1 (use code ‘GLC’ for 15% off) 🤜 *HackMotion* https://hackmotion.com/golflifecrisis (use code ‘golflifecrisis' for 5% off) 👕 *CHROMA Golf* https://chromagolf.com?sca_ref=10213108.U5MDH4xwhxCT4zF (use code ‘GLC’ for 10% off) 🌍 *NCG Top 100s Tour* https://ncgtop100stour.com?sca_ref=10511406.de2b4oL33tIhCZkq (use code ‘GLC5’ for 5% off) ⚙️ *Gear I use* Launch monitor: Uneekor Eye Mini https://amzn.to/456Y7sE Vlogging camera: DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/4q9YYAQ On-course camera: DJI Osmo Action 5 Pro https://amzn.to/44zUwDi Balls: Titleiest Pro V1 https://amzn.to/4alxzHL Rangefinder: Bushnell Golf Tour V5 https://amzn.to/3KTGKou Gloves: FootJoy WeatherSof https://amzn.to/3MIuWGa (the above are affiliate links, so I will receive a small commission if you purchase using them) --- Follow my journey as I try to understand what drives sustainable improvement in golf, how quickly that improvement can come, and if this mad endeavour is even feasible. Welcome to my Golf Life Crisis. https://www.youtube.com/embed/BtkTzgZshk4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:43:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47696 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/8fIOKGr7Q1A/hqdefault.jpg I Beat 90 Players in an Amateur Golf Tournament This week I’m back on tour, competing in three more NCG Top 100 events. In today’s video I play at Sutton Coldfield, Edgbaston, and Sherwood Forest - with one of these rounds bringing about my best golf of the year so far… 📸 Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/golflifecrisis/ ⌚ *Shot Scope* https://shotscope.com/?rfsn=8969316.3e72f1&utm_source=refersion&utm_medium=affiliate&utm_campaign=8969316.3e72f1 (use code ‘GLC’ for 15% off) 🤜 *HackMotion* https://hackmotion.com/golflifecrisis (use code ‘golflifecrisis' for 5% off) 👕 *CHROMA Golf* https://chromagolf.com?sca_ref=10213108.U5MDH4xwhxCT4zF (use code ‘GLC’ for 10% off) 🌍 *NCG Top 100s Tour* https://ncgtop100stour.com?sca_ref=10511406.de2b4oL33tIhCZkq (use code ‘GLC5’ for 5% off) ⚙️ *Gear I use* Launch monitor: Uneekor Eye Mini https://amzn.to/456Y7sE Vlogging camera: DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/4q9YYAQ On-course camera: DJI Osmo Action 5 Pro https://amzn.to/44zUwDi Balls: Titleiest Pro V1 https://amzn.to/4alxzHL Rangefinder: Bushnell Golf Tour V5 https://amzn.to/3KTGKou Gloves: FootJoy WeatherSof https://amzn.to/3MIuWGa (the above are affiliate links, so I will receive a small commission if you purchase using them) *Chapters* 00:00 - Intro 00:24 - Pre-tournament preparation 08:28 - Sutton Coldfield 18 holes 17:47 - Sutton Coldfield post-round reflection 20:08 - Edgbaston pre-round 24:12 - Edgbaston post-round reflection 26:57 - Sherwood Forest pre-round 31:50 - Sherwood Forest 18 holes 41:16 - Handicap update + Sherwood Forest stats 45:49 - NCG Tour Order of Merit update --- I quit my job to see if I can become a scratch golfer in one year. Is it possible to go from a 10.2 to a 0.0 in 365 days of golfing full-time? Follow my journey as I try to understand what drives sustainable improvement in golf, how quickly that improvement can come, and if this mad endeavour is even feasible. Welcome to my Golf Life Crisis --- 🎵 Copyrighted music licensed from Lickd. Dinner For Two by David Tobin, Jeff Meegan, https://t.lickd.co/l/6bNEe1lpNVv I Am Enough https://www.youtube.com/embed/8fIOKGr7Q1A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:43:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47697 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/H2E7YYhK1o8/hqdefault.jpg My On-Course Lesson with the UK’s #1 Golf Coach In this video I have my first ever on-course golf lesson with UK’s #1 coach, Anders Mankert. I also go through a speed training session, some ‘behind the scenes’ detail on my journey, and take delivery of my new irons… 🤜 *HackMotion* https://hackmotion.com/affiliates/golflifecrisis/?aff=335&utm_source=youtube&utm_medium=affiliate&utm_campaign=golflifecrisis&utm_content=adr&utm_term=25_05_2026 (use code ‘golflifecrisis' for 5% off) 📸 Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/golflifecrisis/ ⌚ *Shot Scope* https://shotscope.com/?rfsn=8969316.3e72f1&utm_source=refersion&utm_medium=affiliate&utm_campaign=8969316.3e72f1 (use code ‘GLC’ for 15% off) 👕 *CHROMA Golf* https://chromagolf.com?sca_ref=10213108.U5MDH4xwhxCT4zF (use code ‘GLC’ for 10% off) 🌍 *NCG Top 100s Tour* https://ncgtop100stour.com?sca_ref=10511406.de2b4oL33tIhCZkq ⚙️ *Gear I use* Launch monitor: Uneekor Eye Mini https://amzn.to/456Y7sE Vlogging camera: DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/4q9YYAQ On-course camera: DJI Osmo Action 5 Pro https://amzn.to/44zUwDi Balls: Titleiest Pro V1 https://amzn.to/4alxzHL Rangefinder: Bushnell Golf Tour V5 https://amzn.to/3KTGKou Gloves: FootJoy WeatherSof https://amzn.to/3MIuWGa (the above are affiliate links, so I will receive a small commission if you purchase using them) *Chapters* 00:00 - Intro 02:54 - The Stack speed training 08:26 - HackMotion practice 11:04 - Behind the scenes 13:57 - On-course golf lesson 36:09 - New irons unboxing --- I quit my job to see if I can become a scratch golfer in one year. Is it possible to go from a 10.2 to a 0.0 in 365 days of golfing full-time? Follow my journey as I try to understand what drives sustainable improvement in golf, how quickly that improvement can come, and if this mad endeavour is even feasible. Welcome to my Golf Life Crisis --- 🎵 Copyrighted music licensed from Lickd. Digital Memories by David Edward Holden, https://t.lickd.co/l/0oBREPgLNEm This Charming Man (2011 Remaster) by The Smiths, https://t.lickd.co/l/4L7aQepB73X https://www.youtube.com/embed/H2E7YYhK1o8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:43:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47698 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/id4grkxohQc/hqdefault.jpg I Played Four Golf Tournaments in Four Days… This week I take on my toughest test yet: four rounds of tournament golf in four days, as I tackle the NCG Top 100s Tour South West swing. Can my game - and my body - handle it? 🌍 *NCG Top 100s Tour* https://ncgtop100stour.com?sca_ref=10511406.de2b4oL33tIhCZkq 📸 Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/golflifecrisis/ ⌚ *Shot Scope* https://shotscope.com/?rfsn=8969316.3e72f1&utm_source=refersion&utm_medium=affiliate&utm_campaign=8969316.3e72f1 (use code ‘GLC’ for 15% off) 🤜 *HackMotion* https://hackmotion.com/golflifecrisis (use code ‘golflifecrisis' for 5% off) 👕 *CHROMA Golf* https://chromagolf.com?sca_ref=10213108.U5MDH4xwhxCT4zF (use code ‘GLC’ for 10% off) ⚙️ *Gear I use* Launch monitor: Uneekor Eye Mini https://amzn.to/456Y7sE Vlogging camera: DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/4q9YYAQ On-course camera: DJI Osmo Action 5 Pro https://amzn.to/44zUwDi Balls: Titleiest Pro V1 https://amzn.to/4alxzHL Rangefinder: Bushnell Golf Tour V5 https://amzn.to/3KTGKou Gloves: FootJoy WeatherSof https://amzn.to/3MIuWGa (the above are affiliate links, so I will receive a small commission if you purchase using them) *Chapters* 00:00 - Intro 05:19 - Bude & North Cornwall 13:02 - Royal North Devon 16:40 - Saunton East 24:46 - Saunton West --- I quit my job to see if I can become a scratch golfer in one year. Is it possible to go from a 10.2 to a 0.0 in 365 days of golfing full-time? Follow my journey as I try to understand what drives sustainable improvement in golf, how quickly that improvement can come, and if this mad endeavour is even feasible. Welcome to my Golf Life Crisis --- 🎵 Copyrighted music licensed from Lickd. Digital Memories by David Edward Holden, https://t.lickd.co/l/8Ql68ANMq4k Replica One by David Edward Holden, https://t.lickd.co/l/jpgr82Q5lz7 I Am Enough (Instrumental) by Thomas McNeice, Janine Shilstone, https://t.lickd.co/l/ewQEWVYZ2Jq Dinner For Two by David Tobin, Jeff Meegan, https://t.lickd.co/l/Vk4gl5RW1QM https://www.youtube.com/embed/id4grkxohQc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:43:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47699 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/KF-7RIDQJdc/hqdefault.jpg NCG Top 100s Tour - St. Anne’s Old Links My second NCG Top 100 Tour event from St. Anne’s Old Links - full 18 hole course vlog. https://www.youtube.com/embed/KF-7RIDQJdc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:43:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47700 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/GQYyA6c13G8/hqdefault.jpg My Second Tournament Round Shifted the Handicap… In today’s video I’m playing at St. Annes Old Links in my second event with the NCG Top 100s Tour. Can I compete on a windy day in tournament conditions on a course I’ve never played before? Let’s find out… 🌍 *NCG Top 100s Tour* https://ncgtop100stour.com?sca_ref=10511406.de2b4oL33tIhCZkq 👕 *CHROMA Golf* https://chromagolf.com?sca_ref=10213108.U5MDH4xwhxCT4zF (use code ‘GLC’ for 10% off) ⌚ *Shot Scope* https://shotscope.com/?rfsn=8969316.3e72f1&utm_source=refersion&utm_medium=affiliate&utm_campaign=8969316.3e72f1 (use code ‘GLC’ for 15% off) 🤜 *HackMotion* https://hackmotion.com/golflifecrisis (use code ‘golflifecrisis' for 5% off) ⚙️ *Gear I use* Launch monitor: Uneekor Eye Mini https://amzn.to/456Y7sE Vlogging camera: DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/4q9YYAQ On-course camera: DJI Osmo Action 5 Pro https://amzn.to/44zUwDi Balls: Titleiest Pro V1 https://amzn.to/4alxzHL Rangefinder: Bushnell Golf Tour V5 https://amzn.to/3KTGKou Gloves: FootJoy WeatherSof https://amzn.to/3MIuWGa (the above are affiliate links, so I will receive a small commission if you purchase using them) --- I quit my job to see if I can become a scratch golfer in one year. Is it possible to go from a 10.2 to a 0.0 in 365 days of golfing full-time? Follow my journey as I try to understand what drives sustainable improvement in golf, how quickly that improvement can come, and if this mad endeavour is even feasible. Welcome to my Golf Life Crisis --- 🎵 Copyrighted music licensed from Lickd. What's The Frequency, Kenneth? by R.E.M., https://t.lickd.co/l/0EZXAv9l6nw https://www.youtube.com/embed/GQYyA6c13G8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:43:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47701 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/lA1iSYb0jaE/hqdefault.jpg Can a Pro Caddie Help an Average Golfer? Would having a pro caddie really help improve the scores of an average golfer? Today I’m setting out to answer that question, with a professionally trained caddie on the bag for a full 18 holes. Will it aid my game, and maybe even lower my handicap? A huge thank you to Shaun for his help and support; if you’re interested in his caddie services then drop him a line https://www.instagram.com/shaunlukelewis/ And a big thanks also to Stoke Park for having us out. To book a tee time there - which I would thoroughly recommend - head to https://www.stokepark.com/ 📸 Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/golflifecrisis/ ⌚ *Shot Scope* https://shotscope.com/?rfsn=8969316.3e72f1&utm_source=refersion&utm_medium=affiliate&utm_campaign=8969316.3e72f1 (use code ‘GLC’ for 15% off) 🤜 *HackMotion* https://hackmotion.com/golflifecrisis (use code ‘golflifecrisis' for 5% off) 👕 *CHROMA Golf* https://chromagolf.com?sca_ref=10213108.U5MDH4xwhxCT4zF (use code ‘GLC’ for 10% off) 🌍 *NCG Top 100s Tour* https://ncgtop100stour.com?sca_ref=10511406.de2b4oL33tIhCZkq ⚙️ *Gear I use* Launch monitor: Uneekor Eye Mini https://amzn.to/456Y7sE Vlogging camera: DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/4q9YYAQ On-course camera: DJI Osmo Action 5 Pro https://amzn.to/44zUwDi Balls: Titleiest Pro V1 https://amzn.to/4alxzHL Rangefinder: Bushnell Golf Tour V5 https://amzn.to/3KTGKou Gloves: FootJoy WeatherSof https://amzn.to/3MIuWGa (the above are affiliate links, so I will receive a small commission if you purchase using them) *Chapters* 00:00 - Intro 00:55 - Front 9 19:42 - Back 9 --- I quit my job to see if I can become a scratch golfer in one year. Is it possible to go from a 10.2 to a 0.0 in 365 days of golfing full-time? Follow my journey as I try to understand what drives sustainable improvement in golf, how quickly that improvement can come, and if this mad endeavour is even feasible. Welcome to my Golf Life Crisis --- 🎵 Copyrighted music licensed from Lickd. Spirit In The Sky (Deluxe Edition) by Norman Greenbaum, https://t.lickd.co/l/aEAgE3R2 https://www.youtube.com/embed/lA1iSYb0jaE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:43:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47702 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/ABex6BzRMs0/hqdefault.jpg Can a Pro Caddie Improve the Scores of an Average Golfer? Would having a pro caddie really help improve the scores of an average golfer? Today I’m setting out to answer that question, with a professionally trained caddie on the bag for a full 18 holes. Will it aid my game, and maybe even lower my handicap? A huge thank you to Shaun for his help and support; if you’re interested in his caddie services then drop him a line https://www.instagram.com/shaunlukelewis/ And a big thanks also to Stoke Park for having us out. To book a tee time there - which I would thoroughly recommend - head to https://www.stokepark.com/ (Please note that the annotations show it as hole 13 twice, but it’s not!) 📸 Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/golflifecrisis/ ⌚ *Shot Scope* https://shotscope.com/?rfsn=8969316.3e72f1&utm_source=refersion&utm_medium=affiliate&utm_campaign=8969316.3e72f1 (use code ‘GLC’ for 15% off) 🤜 *HackMotion* https://hackmotion.com/golflifecrisis (use code ‘golflifecrisis' for 5% off) 👕 *CHROMA Golf* https://chromagolf.com?sca_ref=10213108.U5MDH4xwhxCT4zF (use code ‘GLC’ for 10% off) 🌍 *NCG Top 100s Tour* https://ncgtop100stour.com?sca_ref=10511406.de2b4oL33tIhCZkq ⚙️ *Gear I use* Launch monitor: Uneekor Eye Mini https://amzn.to/456Y7sE Vlogging camera: DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/4q9YYAQ On-course camera: DJI Osmo Action 5 Pro https://amzn.to/44zUwDi Balls: Titleiest Pro V1 https://amzn.to/4alxzHL Rangefinder: Bushnell Golf Tour V5 https://amzn.to/3KTGKou Gloves: FootJoy WeatherSof https://amzn.to/3MIuWGa (the above are affiliate links, so I will receive a small commission if you purchase using them) *Chapters* 00:00 - Intro 00:55 - Front 9 19:42 - Back 9 --- I quit my job to see if I can become a scratch golfer in one year. Is it possible to go from a 10.2 to a 0.0 in 365 days of golfing full-time? Follow my journey as I try to understand what drives sustainable improvement in golf, how quickly that improvement can come, and if this mad endeavour is even feasible. Welcome to my Golf Life Crisis --- 🎵 Copyrighted music licensed from Lickd. Spirit In https://www.youtube.com/embed/ABex6BzRMs0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:43:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47703 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/eiSD_CQtgnw/hqdefault.jpg What an Amateur Golf Tournament Really Looks Like In an effort to test my game in competitive environments and across a variety of courses, I’m competing in the NCG Top 100s Tour this season. This week sees me take on my first tour event, and at no less a venue than 11-time host of the Open Championship, Royal Lytham & St. Anne’s. Can my game stand up to the pressure, or will I wilt under the bright lights of tournament golf? Thanks to Vistaget for sponsoring this video. For 10% off the new Golvia Ultra rangefinder, click this link and use code *VGULTRA10* https://www.amazon.com/dp/B0GSZ9KVVF?maas=maas_adg_B5B14B31EFDC20EC95BB410CFFC6762C_afap_abs&ref_=aa_maas&tag=maas 📸 Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/golflifecrisis/ ⌚ *Shot Scope* https://shotscope.com/?rfsn=8969316.3e72f1&utm_source=refersion&utm_medium=affiliate&utm_campaign=8969316.3e72f1 (use code ‘GLC’ for 15% off) 🤜 *HackMotion* https://hackmotion.com/golflifecrisis (use code ‘golflifecrisis' for 5% off) 👕 *CHROMA Golf* https://chromagolf.com?sca_ref=10213108.U5MDH4xwhxCT4zF (use code ‘GLC’ for 10% off) 🌍 *NCG Top 100s Tour* https://ncgtop100stour.com?sca_ref=10511406.de2b4oL33tIhCZkq ⚙️ *Gear I use* Launch monitor: Uneekor Eye Mini https://amzn.to/456Y7sE Vlogging camera: DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/4q9YYAQ On-course camera: DJI Osmo Action 5 Pro https://amzn.to/44zUwDi Balls: Titleiest Pro V1 https://amzn.to/4alxzHL Rangefinder: Bushnell Golf Tour V5 https://amzn.to/3KTGKou Gloves: FootJoy WeatherSof https://amzn.to/3MIuWGa (the above are affiliate links, so I will receive a small commission if you purchase using them) *Chapters* 00:00 - Intro 04:22 - Vistaget Golvia Ultra 05:22 - Pre-round 09:30 - The Round 18:35 - Post-round --- I quit my job to see if I can become a scratch golfer in one year. Is it possible to go from a 10.2 to a 0.0 in 365 days of golfing full-time? Follow my journey as I try to understand what drives sustainable improvement in golf, how quickly that improvement can come, and if this mad endeavour is even feasible. Welcome to my Golf Life Crisis --- 🎵 Copyr https://www.youtube.com/embed/eiSD_CQtgnw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:43:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47705 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/B--RF2FvaKQ/hqdefault.jpg I Hired a Mental Golf Coach - and Immediately Dropped My Handicap Does mental coaching actually help you play better golf? Psychology can be a major factor in our on-course performance - for better and worse - and is something that I often struggle with during my rounds. To help address this I’ve been working with Laura Scott, a mental performance coach who specialises in golf. In this, our first in-person session, we look at self-talk, pre- and post-shot process goals, and how to reset when things are going wrong. And then I put things to the test with a handicap round… Big thanks to Laura for her help; do check out her work and book in for a free consultation at https://www.laurascottgolf.com/ 📸 Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/golflifecrisis/ ⌚ *Shot Scope* https://shotscope.com/?rfsn=8969316.3e72f1&utm_source=refersion&utm_medium=affiliate&utm_campaign=8969316.3e72f1 (use code ‘GLC’ for 15% off) 🤜 *HackMotion* https://hackmotion.com/golflifecrisis (use code ‘golflifecrisis' for 5% off) 👕 *CHROMA Golf* https://chromagolf.com?sca_ref=10213108.U5MDH4xwhxCT4zF (use code ‘GLC’ for 10% off) 🌍 *NCG Top 100s Tour* https://ncgtop100stour.com?sca_ref=10511406.de2b4oL33tIhCZkq ⚙️ *Gear I use* Launch monitor: Uneekor Eye Mini https://amzn.to/456Y7sE Vlogging camera: DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/4q9YYAQ On-course camera: DJI Osmo Action 5 Pro https://amzn.to/44zUwDi Balls: Titleiest Pro V1 https://amzn.to/4alxzHL Rangefinder: Bushnell Golf Tour V5 https://amzn.to/3KTGKou Gloves: FootJoy WeatherSof https://amzn.to/3MIuWGa (the above are affiliate links, so I will receive a small commission if you purchase using them) *Chapters* 00:00 - Intro 03:42 - Initial assessment 09:13 - Mid-round check-in 12:34 - Post-round summary 14:53 - Handicap round --- I quit my job to see if I can become a scratch golfer in one year. Is it possible to go from a 10.2 to a 0.0 in 365 days of golfing full-time? Follow my journey as I try to understand what drives sustainable improvement in golf, how quickly that improvement can come, and if this mad endeavour is even feasible. Welcome to m https://www.youtube.com/embed/B--RF2FvaKQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:43:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47706 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/xPt_CoIM6s4/hqdefault.jpg Can Playing with a Plus Handicap Help Get Me to Scratch? Can playing with better golfers help me improve my own game? In this video I’m teaming up with +3 handicap Luke to discover what I can learn from getting out on course alongside an elite amateur. We’re taking on Woodhall Spa’s Bracken course as a two-man scramble to see what we can shoot and, more importantly, what I can take away and apply on my journey to scratch. Check out Luke’s channel - and the back 9 of this round - over at@TheGolfAddiction 📸 Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/golflifecrisis/ ⌚ *Shot Scope* https://shotscope.com/?rfsn=8969316.3e72f1&utm_source=refersion&utm_medium=affiliate&utm_campaign=8969316.3e72f1 (use code ‘GLC’ for 15% off) 🤜 *HackMotion* https://hackmotion.com/golflifecrisis (use code ‘golflifecrisis' for 5% off) 👕 *CHROMA Golf* https://chromagolf.com?sca_ref=10213108.U5MDH4xwhxCT4zF (use code ‘GLC’ for 10% off) 🌍 *NCG Top 100s Tour* https://ncgtop100stour.com?sca_ref=10511406.de2b4oL33tIhCZkq ⚙️ *Gear I use* Launch monitor: Uneekor Eye Mini https://amzn.to/456Y7sE Vlogging camera: DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/4q9YYAQ On-course camera: DJI Osmo Action 5 Pro https://amzn.to/44zUwDi Balls: Titleiest Pro V1 https://amzn.to/4alxzHL Rangefinder: Bushnell Golf Tour V5 https://amzn.to/3KTGKou Gloves: FootJoy WeatherSof https://amzn.to/3MIuWGa (the above are affiliate links, so I will receive a small commission if you purchase using them) --- I quit my job to see if I can become a scratch golfer in one year. Is it possible to go from a 10.2 to a 0.0 in 365 days of golfing full-time? Follow my journey as I try to understand what drives sustainable improvement in golf, how quickly that improvement can come, and if this mad endeavour is even feasible. Welcome to my Golf Life Crisis. https://www.youtube.com/embed/xPt_CoIM6s4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:43:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47707 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/-iI6nybDr7E/hqdefault.jpg I Never Understood Distance Control Before This Putting Lesson Distance control is king when it comes to putting - but so few golfers really know how to control their speed. This putting lesson was a real eye-opener for me when it came to understanding a reliable method for varying my distances while also keeping the club face stable. If you’re interested in a putting lesson with Rupert, head over to https://www.woburngolf.co.uk/club/coaching/rupert-chaplin/ 📸 Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/golflifecrisis/ ⌚ *Shot Scope* https://shotscope.com/?rfsn=8969316.3e72f1&utm_source=refersion&utm_medium=affiliate&utm_campaign=8969316.3e72f1 (use code ‘GLC’ for 15% off) 🤜 *HackMotion* https://hackmotion.com/golflifecrisis (use code ‘golflifecrisis' for 5% off) 👕 *CHROMA Golf* https://chromagolf.com?sca_ref=10213108.U5MDH4xwhxCT4zF (use code ‘GLC’ for 10% off) 🌍 *NCG Top 100s Tour* https://ncgtop100stour.com?sca_ref=10511406.de2b4oL33tIhCZkq ⚙️ *Gear I use* Launch monitor: Uneekor Eye Mini https://amzn.to/456Y7sE Vlogging camera: DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/4q9YYAQ On-course camera: DJI Osmo Action 5 Pro https://amzn.to/44zUwDi Balls: Titleiest Pro V1 https://amzn.to/4alxzHL Rangefinder: Bushnell Golf Tour V5 https://amzn.to/3KTGKou Gloves: FootJoy WeatherSof https://amzn.to/3MIuWGa (the above are affiliate links, so I will receive a small commission if you purchase using them) --- I quit my job to see if I can become a scratch golfer in one year. Is it possible to go from a 10.2 to a 0.0 in 365 days of golfing full-time? Follow my journey as I try to understand what drives sustainable improvement in golf, how quickly that improvement can come, and if this mad endeavour is even feasible. Welcome to my Golf Life Crisis. https://www.youtube.com/embed/-iI6nybDr7E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:43:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47708 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/5RoesCMZ14M/hqdefault.jpg What are the Best Irons for a Mid-Handicap Golfer? (Full Tour-Level Fitting) What are the best irons for a mid-handicap golfer? Where do you progress to from game improvement irons? In this video I visit Precision Golf, one of the top golf club fitters in the UK, to answer those questions - and to see if properly fitted irons can help me on my mission to become a scratch golfer. If you’re interested in a club fitting of your own then go to https://www.precisiongolf.co.uk/ and be sure to check the guys out on their YouTube channel for more fitting videos and insights. 📸 Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/golflifecrisis/ ⌚ *Shot Scope* https://shotscope.com/?rfsn=8969316.3e72f1&utm_source=refersion&utm_medium=affiliate&utm_campaign=8969316.3e72f1 (use code ‘GLC’ for 15% off) 🤜 *HackMotion* https://hackmotion.com/golflifecrisis (use code ‘golflifecrisis' for 5% off) 👕 *CHROMA Golf* https://chromagolf.com?sca_ref=10213108.U5MDH4xwhxCT4zF (use code ‘GLC’ for 10% off) 🌍 *NCG Top 100s Tour* https://ncgtop100stour.com?sca_ref=10511406.de2b4oL33tIhCZkq ⚙️ *Gear I use* Launch monitor: Uneekor Eye Mini https://amzn.to/456Y7sE Vlogging camera: DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/4q9YYAQ On-course camera: DJI Osmo Action 5 Pro https://amzn.to/44zUwDi Balls: Titleiest Pro V1 https://amzn.to/4alxzHL Rangefinder: Bushnell Golf Tour V5 https://amzn.to/3KTGKou Gloves: FootJoy WeatherSof https://amzn.to/3MIuWGa (the above are affiliate links, so I will receive a small commission if you purchase using them) --- I quit my job to see if I can become a scratch golfer in one year. Is it possible to go from a 10.2 to a 0.0 in 365 days of golfing full-time? Follow my journey as I try to understand what drives sustainable improvement in golf, how quickly that improvement can come, and if this mad endeavour is even feasible. Welcome to my Golf Life Crisis --- 🎵 Copyrighted music licensed from Lickd. Blue And Green by George Georgia, https://t.lickd.co/l/W3bXjovawEO https://www.youtube.com/embed/5RoesCMZ14M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:43:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47709 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/lpy4eFLjB-g/hqdefault.jpg This #1 Golf Coach Reveals The Truth About How To Hit Your Driver In this golf lesson, UK’s number 1 golf coach Anders Mankert shows me the truth about fixing my driver swing, including the simple setup changes which will help prevent slices. This lesson was a real eye-opener, challenging some of the myths and received wisdom about how players should be approaching their driver swing, and explaining how some of the supposed fixes can actually make things worse. 📸 Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/golflifecrisis/ ⌚ *Shot Scope* https://shotscope.com/?rfsn=8969316.3e72f1&utm_source=refersion&utm_medium=affiliate&utm_campaign=8969316.3e72f1 (use code ‘GLC’ for 15% off) 🤜 *HackMotion* https://hackmotion.com/golflifecrisis (use code ‘golflifecrisis' for 5% off) 👕 *CHROMA Golf* https://chromagolf.com?sca_ref=10213108.U5MDH4xwhxCT4zF (use code ‘GLC’ for 10% off) 🌍 *NCG Top 100s Tour* https://ncgtop100stour.com?sca_ref=10511406.de2b4oL33tIhCZkq ⚙️ *Gear I use* Launch monitor: Uneekor Eye Mini https://amzn.to/456Y7sE Vlogging camera: DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/4q9YYAQ On-course camera: DJI Osmo Action 5 Pro https://amzn.to/44zUwDi Balls: Titleiest Pro V1 https://amzn.to/4alxzHL Rangefinder: Bushnell Golf Tour V5 https://amzn.to/3KTGKou Gloves: FootJoy WeatherSof https://amzn.to/3MIuWGa (the above are affiliate links, so I will receive a small commission if you purchase using them) --- I quit my job to see if I can become a scratch golfer in one year. Is it possible to go from a 10.2 to a 0.0 in 365 days of golfing full-time? Follow my journey as I try to understand what drives sustainable improvement in golf, how quickly that improvement can come, and if this mad endeavour is even feasible. Welcome to my Golf Life Crisis --- 🎵 Copyrighted music licensed from Lickd. Afterlight 12 (60) by Bob Bradley, Matt Sanchez, Steve Dymond, https://t.lickd.co/l/LrO3oMZaOQn https://www.youtube.com/embed/lpy4eFLjB-g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:43:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47710 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/rS48PYksa40/hqdefault.jpg The Reality of Quitting Work to Get to Scratch 20 weeks ago I set out on a mission to get from a 10.2 handicap to scratch in the space of one year of full-time golf. At least, that was the intention… 140 days later, what’s changed, where’s my game at, and where do we go from here? 🤜 *HackMotion* https://hackmotion.com/affiliates/golflifecrisis/?aff=335&utm_source=youtube&utm_medium=affiliate&utm_campaign=golflifecrisis&utm_content=adr&utm_term=29_03_2026 (use code ‘golflifecrisis' for 5% off) 📸 Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/golflifecrisis/ ⌚ *Shot Scope* https://shotscope.com/?rfsn=8969316.3e72f1&utm_source=refersion&utm_medium=affiliate&utm_campaign=8969316.3e72f1 (use code ‘GLC’ for 15% off) 👕 *CHROMA Golf* https://chromagolf.com?sca_ref=10213108.U5MDH4xwhxCT4zF (use code ‘GLC’ for 10% off) 🌍 *NCG Top 100s Tour* https://ncgtop100stour.com?sca_ref=10511406.de2b4oL33tIhCZkq ⚙️ *Gear I use* Launch monitor: Uneekor Eye Mini https://amzn.to/456Y7sE Vlogging camera: DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/4q9YYAQ On-course camera: DJI Osmo Action 5 Pro https://amzn.to/44zUwDi Balls: Titleiest Pro V1 https://amzn.to/4alxzHL Rangefinder: Bushnell Golf Tour V5 https://amzn.to/3KTGKou Gloves: FootJoy WeatherSof https://amzn.to/3MIuWGa (the above are affiliate links, so I will receive a small commission if you purchase using them) *Chapters* 00:00 - Intro 00:36 - Birthday/injury update 08:28 - Driver lesson 13:45 - Whittlebury round 19:50 - HackMotion putting 22:00 - Announcements --- I quit my job to see if I can become a scratch golfer in one year. Is it possible to go from a 10.2 to a 0.0 in 365 days of golfing full-time? Follow my journey as I try to understand what drives sustainable improvement in golf, how quickly that improvement can come, and if this mad endeavour is even feasible. Welcome to my Golf Life Crisis --- 🎵 Copyrighted music licensed from Lickd. Bring Me To Life by Evanescence, https://t.lickd.co/l/RemgqVW2x0V Little Bit Of Rock by Lincoln Grounds, Pat Reyford, https://t.lickd.co/l/oG3B12W9LEQ https://www.youtube.com/embed/rS48PYksa40?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:43:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47711 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/OaQaRcvau2s/hqdefault.jpg I Converted My Garage into a Golf Simulator - Here’s Everything I Learned I recently converted my garage into a fully-fledged, dedicated golf simulator - all in the hope that it will help in my mission of becoming a scratch golfer. It’s a project that many players dream of undertaking, but does the reality match up to the fantasy? And is it really as quick/easy/cheap as some people make out? In this video I run through the full process of converting your garage into a golf simulator - good, bad, and stressful - and some of the key pitfalls you must avoid if you’re embarking on this journey yourself. 📸 Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/golflifecrisis/ 🌍 Come play with me on the *NCG Top 100s Tour* https://ncgtop100stour.com?sca_ref=10511406.de2b4oL33tIhCZkq ⌚ *Shot Scope* https://shotscope.com/?rfsn=8969316.3e72f1&utm_source=refersion&utm_medium=affiliate&utm_campaign=8969316.3e72f1 (use code ‘GLC’ for 15% off) 🤜 *HackMotion* https://hackmotion.com/golflifecrisis (use code ‘golflifecrisis' for 5% off) 👕 *CHROMA Golf* https://chromagolf.com?sca_ref=10213108.U5MDH4xwhxCT4zF (use code ‘GLC’ for 10% off) ⚙️ *Gear I use* Launch monitor: Uneekor Eye Mini https://amzn.to/456Y7sE Vlogging camera: DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/4q9YYAQ On-course camera: DJI Osmo Action 5 Pro https://amzn.to/44zUwDi Balls: Titleiest Pro V1 https://amzn.to/4alxzHL Rangefinder: Bushnell Golf Tour V5 https://amzn.to/3KTGKou Gloves: FootJoy WeatherSof https://amzn.to/3MIuWGa (the above are affiliate links, so I will receive a small commission if you purchase using them) *Chapters* 02:45 - Planning 04:13 - The Build 09:28 - Internals 15:53 - Software 17:40 - Pitfalls 22:23 - Final costs & verdict --- I quit my job to see if I can become a scratch golfer in one year. Is it possible to go from a 10.2 to a 0.0 in 365 days of golfing full-time? Follow my journey as I try to understand what drives sustainable improvement in golf, how quickly that improvement can come, and if this mad endeavour is even feasible. Welcome to my Golf Life Crisis. https://www.youtube.com/embed/OaQaRcvau2s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:43:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47712 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/-em4Rwxk_cA/hqdefault.jpg I Got My First Putting Lesson - And It Immediately Improved My Game This putting lesson immediately improved my golf game, and there are some simple tips and takeaways that can do the same for everyone. On my mission to get to scratch in a year I’m working on all aspects of my game, and this episode features my first ever putting lesson. In it I visit Rupert Chaplin at Woburn Golf Club, and we look at my current approach to putting, and where things can be improved. Thanks to Rupert for his time and expertise; if you want to book yourself a lesson with him then just head here: https://www.woburngolf.co.uk/club/coaching/rupert-chaplin/ 📸 Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/golflifecrisis/ ⌚ *Shot Scope* https://shotscope.com/?rfsn=8969316.3e72f1&utm_source=refersion&utm_medium=affiliate&utm_campaign=8969316.3e72f1 (use code ‘GLC’ for 15% off) 🤜 *HackMotion* https://hackmotion.com/golflifecrisis (use code ‘golflifecrisis' for 5% off) 👕 *CHROMA Golf* https://chromagolf.com?sca_ref=10213108.U5MDH4xwhxCT4zF (use code ‘GLC’ for 10% off) ⚙️ *Gear I use* Launch monitor: Uneekor Eye Mini https://amzn.to/456Y7sE Vlogging camera: DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/4q9YYAQ On-course camera: DJI Osmo Action 5 Pro https://amzn.to/44zUwDi Balls: Titleiest Pro V1 https://amzn.to/4alxzHL Rangefinder: Bushnell Golf Tour V5 https://amzn.to/3KTGKou Gloves: FootJoy WeatherSof https://amzn.to/3MIuWGa (the above are affiliate links, so I will receive a small commission if you purchase using them) --- I quit my job to see if I can become a scratch golfer in one year. Is it possible to go from a 10.2 to a 0.0 in 365 days of golfing full-time? Follow my journey as I try to understand what drives sustainable improvement in golf, how quickly that improvement can come, and if this mad endeavour is even feasible. Welcome to my Golf Life Crisis --- 🎵 Copyrighted music licensed from Lickd. This Is Now by Jeff Dale, Tim Reilly, [https://t.lickd.co/l/OgzLbbm1kZA](https://t.lickd.co/l/OgzLbbm1kZA) https://www.youtube.com/embed/-em4Rwxk_cA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:43:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47713 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/ytCA21BT-9Q/hqdefault.jpg I’m Competing on Tour! This week’s episode sees me test my game at a world-famous golf course, while I also step up my practice sessions, and make the long-awaited announcement about my competitive plans for the season… *NCG Top 100s Tour* https://ncgtop100stour.com/?sca_ref=10511406.de2b4oL33tIhCZkq 📸 Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/golflifecrisis/ 🤜 *HackMotion* https://hackmotion.com/affiliates/golflifecrisis/?aff=335&utm_source=affiliate&utm_medium=youtube&utm_campaign=golflifecrisis&utm_content=adread&utm_term=08_03_2026 (use code ‘golflifecrisis' for 5% off) ⌚ *Shot Scope* https://shotscope.com/?rfsn=8969316.3e72f1&utm_source=refersion&utm_medium=affiliate&utm_campaign=8969316.3e72f1 (use code ‘GLC’ for 15% off) 👕 *CHROMA Golf* https://chromagolf.com/?sca_ref=10213108.U5MDH4xwhxCT4zF (use code ‘GLC’ for 10% off) ⚙️ *Gear I use* Launch monitor: Uneekor Eye Mini https://amzn.to/456Y7sE Vlogging camera: DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/4q9YYAQ On-course camera: DJI Osmo Action 5 Pro https://amzn.to/44zUwDi Balls: Titleiest Pro V1 https://amzn.to/4alxzHL Rangefinder: Bushnell Golf Tour V5 https://amzn.to/3KTGKou Gloves: FootJoy WeatherSof https://amzn.to/3MIuWGa (the above are affiliate links, so I will receive a small commission if you purchase using them) AMG video referenced: https://www.youtube.com/watch?v=xIgaWMcCOYw *Chapters* 00:29 - Golf sim upgrades 04:27 - GSPro Skills challenge 11:25 - Woburn Golf Club 17:53 - HackMotion training 22:35 - Tour announcement --- I quit my job to see if I can become a scratch golfer in one year. Is it possible to go from a 10.2 to a 0.0 in 365 days of golfing full-time? Follow my journey as I try to understand what drives sustainable improvement in golf, how quickly that improvement can come, and if this mad endeavour is even feasible. Welcome to my Golf Life Crisis --- 🎵 Copyrighted music licensed from Lickd. Crystal Fires by David Edward Holden, https://t.lickd.co/l/Oa1KyO5q8QP Goldmine by Keith Beauvais, Dave James, Michael Craig, https://t.lickd.co/l/K0lvYZaV2Q6 https://www.youtube.com/embed/ytCA21BT-9Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:43:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47714 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/we45AtqQ79E/hqdefault.jpg What a TPI Assessment Looks Like for an Average Golfer I’m attempting to get to scratch in the space of a year, but is that even physically possible? Am I capable of playing high-level golf? In this week’s episode I get a full TPI Assessment to find out the answers, and show what the process looks like for an average amateur golfer. Big thanks to Kyle; check him out here: https://fitnesscoachkyle.co.uk/ And here’s Peter Finch’s assessment video by way of comparison: https://www.youtube.com/watch?v=InyM6B3k-84&pp=0gcJCb4KAYcqIYzv 📸 Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/golflifecrisis/ ⌚ *Shot Scope* https://shotscope.com/?rfsn=8969316.3e72f1&utm_source=refersion&utm_medium=affiliate&utm_campaign=8969316.3e72f1 (use code ‘GLC’ for 15% off) 🤜 *HackMotion* https://hackmotion.com/golflifecrisis (use code ‘golflifecrisis' for 5% off) 👕 *CHROMA Golf* https://chromagolf.com?sca_ref=10213108.U5MDH4xwhxCT4zF (use code ‘GLC’ for 10% off) ⚙️ *Gear I use* Launch monitor: Uneekor Eye Mini https://amzn.to/456Y7sE Vlogging camera: DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/4q9YYAQ On-course camera: DJI Osmo Action 5 Pro https://amzn.to/44zUwDi Balls: Titleiest Pro V1 https://amzn.to/4alxzHL Rangefinder: Bushnell Golf Tour V5 https://amzn.to/3KTGKou Gloves: FootJoy WeatherSof https://amzn.to/3MIuWGa (the above are affiliate links, so I will receive a small commission if you purchase using them) --- I quit my job to see if I can become a scratch golfer in one year. Is it possible to go from a 10.2 to a 0.0 in 365 days of golfing full-time? Follow my journey as I try to understand what drives sustainable improvement in golf, how quickly that improvement can come, and if this mad endeavour is even feasible. Welcome to my Golf Life Crisis. https://www.youtube.com/embed/we45AtqQ79E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:43:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47715 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/tGGJjVtaZTo/hqdefault.jpg This Golf Lesson Produced My Best Ball Striking Ever This might just be the best golf lesson I’ve ever had. In this, my sixth lesson with UK’s top coach Anders Mankert, we look at impact position, compression, and improving the quality of my strike. Am I on the right path to reach scratch in a year? Watch on to find out… 📸 Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/golflifecrisis/ ⌚ *Shot Scope* https://shotscope.com/?rfsn=8969316.3e72f1&utm_source=refersion&utm_medium=affiliate&utm_campaign=8969316.3e72f1 (use code ‘GLC’ for 15% off) 🤜 *HackMotion* https://hackmotion.com/golflifecrisis (use code ‘golflifecrisis' for 5% off) 👕 *CHROMA Golf* https://chromagolf.com?sca_ref=10213108.U5MDH4xwhxCT4zF (use code ‘GLC’ for 10% off) ⚙️ *Gear I use* Launch monitor: Uneekor Eye Mini https://amzn.to/456Y7sE Vlogging camera: DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/4q9YYAQ On-course camera: DJI Osmo Action 5 Pro https://amzn.to/44zUwDi Balls: Titleiest Pro V1 https://amzn.to/4alxzHL Rangefinder: Bushnell Golf Tour V5 https://amzn.to/3KTGKou Gloves: FootJoy WeatherSof https://amzn.to/3MIuWGa (the above are affiliate links, so I will receive a small commission if you purchase using them) --- I quit my job to see if I can become a scratch golfer in one year. Is it possible to go from a 10.2 to a 0.0 in 365 days of golfing full-time? Follow my journey as I try to understand what drives sustainable improvement in golf, how quickly that improvement can come, and if this mad endeavour is even feasible. Welcome to my Golf Life Crisis --- 🎵 Copyrighted music licensed from Lickd. Public Demand by Bob Bradley, Matt Sanchez, Steve Dymond, https://t.lickd.co/l/QEn2eQ4Z7Mq https://www.youtube.com/embed/tGGJjVtaZTo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:43:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47716 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/ACy8RKYVhYE/hqdefault.jpg The Rain Is Relentless - But I’m Still Getting Better It was bound to happen eventually, and this week the weather won out with relentless rainfall, floods, and course closures. However, despite the downpours I’m still making progress and improving my golf game, and in this video I run through the five ways I’ve been managing do do that. 📸 Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/golflifecrisis/ ⌚ *Shot Scope* https://shotscope.com/?rfsn=8969316.3e72f1&utm_source=refersion&utm_medium=affiliate&utm_campaign=8969316.3e72f1 (use code ‘GLC’ for 15% off) 🤜 *HackMotion* https://hackmotion.com/golflifecrisis (use code ‘golflifecrisis' for 5% off) 👕 *CHROMA Golf* https://chromagolf.com?sca_ref=10213108.U5MDH4xwhxCT4zF (use code ‘GLC’ for 10% off) ⚙️ *Gear I use* Launch monitor: Uneekor Eye Mini https://amzn.to/456Y7sE Vlogging camera: DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/4q9YYAQ On-course camera: DJI Osmo Action 5 Pro https://amzn.to/44zUwDi Balls: Titleiest Pro V1 https://amzn.to/4alxzHL Rangefinder: Bushnell Golf Tour V5 https://amzn.to/3KTGKou Gloves: FootJoy WeatherSof https://amzn.to/3MIuWGa (the above are affiliate links, so I will receive a small commission if you purchase using them) *Reference* https://www.adamyounggolf.com/8-week-course/ https://www.youtube.com/watch?v=kvz2_-ENA3g https://www.youtube.com/watch?v=RyPh_S1mwoY --- I quit my job to see if I can become a scratch golfer in one year. Is it possible to go from a 10.2 to a 0.0 in 365 days of golfing full-time? Follow my journey as I try to understand what drives sustainable improvement in golf, how quickly that improvement can come, and if this mad endeavour is even feasible. Welcome to my Golf Life Crisis --- 🎵 Copyrighted music licensed from Lickd. Please, Please, Please, Let Me Get What I Want (2011 Remaster) by The Smiths, https://t.lickd.co/l/AEq4byY0Nkj https://www.youtube.com/embed/ACy8RKYVhYE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:43:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47717 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/B7j_0H-QPUg/hqdefault.jpg What Actually Lowers Your Golf Handicap It’s accepted wisdom that focusing on your short game is key when trying to lower your golf handicap… but should it be? In this video I look at what actually separates golfers of different ability levels, and why short game might not actually be as important as people tend to think… 📸 Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/golflifecrisis/ ⌚ *Shot Scope* https://shotscope.com/?rfsn=8969316.3e72f1&utm_source=refersion&utm_medium=affiliate&utm_campaign=8969316.3e72f1 (use code ‘GLC’ for 15% off) 🤜 *HackMotion* https://hackmotion.com/golflifecrisis (use code ‘golflifecrisis' for 5% off) 👕 *CHROMA Golf* https://chromagolf.com?sca_ref=10213108.U5MDH4xwhxCT4zF (use code ‘GLC’ for 10% off) ⚙️ *Gear I use* Launch monitor: Uneekor Eye Mini https://amzn.to/456Y7sE Vlogging camera: DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/4q9YYAQ On-course camera: DJI Osmo Action 5 Pro https://amzn.to/44zUwDi Balls: Titleiest Pro V1 https://amzn.to/4alxzHL Rangefinder: Bushnell Golf Tour V5 https://amzn.to/3KTGKou Gloves: FootJoy WeatherSof https://amzn.to/3MIuWGa (the above are affiliate links, so I will receive a small commission if you purchase using them) *Chapters* 00:31 - Intro 02:24 - What is Strokes Gained? 04:38 - What really separates golfers --- I quit my job to see if I can become a scratch golfer in one year. Is it possible to go from a 10.2 to a 0.0 in 365 days of golfing full-time? Follow my journey as I try to understand what drives sustainable improvement in golf, how quickly that improvement can come, and if this mad endeavour is even feasible. Welcome to my Golf Life Crisis. https://www.youtube.com/embed/B7j_0H-QPUg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:43:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47718 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/93veMzx-Bzg/hqdefault.jpg My Handicap Has Dropped… | The Scratch Year Ep. 13 My second handicap round on camera started just as badly as the first - but this time I managed to battle back. In today’s episode I’m at Gog Magog Golf Club in Cambridgeshire, needing to shoot an 83 or better to move my index down. Strap in for a rollercoaster ride… 📸 Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/golflifecrisis/ ⌚ *Shot Scope* https://shotscope.com/?rfsn=8969316.3e72f1&utm_source=refersion&utm_medium=affiliate&utm_campaign=8969316.3e72f1 (use code ‘GLC’ for 15% off) 🤜 *HackMotion* https://hackmotion.com/golflifecrisis (use code ‘golflifecrisis' for 5% off) 👕 *CHROMA Golf* https://chromagolf.com?sca_ref=10213108.U5MDH4xwhxCT4zF (use code ‘GLC’ for 10% off) ⚙️ *Gear I use* Launch monitor: Uneekor Eye Mini https://amzn.to/456Y7sE Vlogging camera: DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/4q9YYAQ On-course camera: DJI Osmo Action 5 Pro https://amzn.to/44zUwDi Balls: Titleiest Pro V1 https://amzn.to/4alxzHL Rangefinder: Bushnell Golf Tour V5 https://amzn.to/3KTGKou Gloves: FootJoy WeatherSof https://amzn.to/3MIuWGa (the above are affiliate links, so I will receive a small commission if you purchase using them) --- I quit my job to see if I can become a scratch golfer in one year. Is it possible to go from a 10.2 to a 0.0 in 365 days of golfing full-time? Follow my journey as I try to understand what drives sustainable improvement in golf, how quickly that improvement can come, and if this mad endeavour is even feasible. Welcome to my Golf Life Crisis. https://www.youtube.com/embed/93veMzx-Bzg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:43:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47719 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/L_6jbk4PVhQ/hqdefault.jpg This Lesson Showed What it Really Takes to Play Scratch Golf In this, my fifth lesson with UK’s number 1 golf coach Anders Mankert, I get something of a wake up call about what’s really holding me back from improving my game. We run through my biggest flaws, how to fix them, and what it’s going to take to get me to the next level. 📸 Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/golflifecrisis/ ⌚ *Shot Scope* https://shotscope.com/?rfsn=8969316.3e72f1&utm_source=refersion&utm_medium=affiliate&utm_campaign=8969316.3e72f1 (use code ‘GLC’ for 15% off) 🤜 *HackMotion* https://hackmotion.com/golflifecrisis (use code ‘golflifecrisis' for 5% off) 👕 *CHROMA Golf* https://chromagolf.com?sca_ref=10213108.U5MDH4xwhxCT4zF (use code ‘GLC’ for 10% off) ⚙️ *Gear I use* Launch monitor: Uneekor Eye Mini https://amzn.to/456Y7sE Vlogging camera: DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/4q9YYAQ On-course camera: DJI Osmo Action 5 Pro https://amzn.to/44zUwDi Balls: Titleiest Pro V1 https://amzn.to/4alxzHL Rangefinder: Bushnell Golf Tour V5 https://amzn.to/3KTGKou Gloves: FootJoy WeatherSof https://amzn.to/3MIuWGa (the above are affiliate links, so I will receive a small commission if you purchase using them) --- I quit my job to see if I can become a scratch golfer in one year. Is it possible to go from a 10.2 to a 0.0 in 365 days of golfing full-time? Follow my journey as I try to understand what drives sustainable improvement in golf, how quickly that improvement can come, and if this mad endeavour is even feasible. Welcome to my Golf Life Crisis https://www.youtube.com/embed/L_6jbk4PVhQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:43:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47720 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/2xZL4OPCOQo/hqdefault.jpg How Far Do I Hit My Clubs as a 10 Handicap Golfer? How far do I hit each of my clubs as a 10 handicap golfer? Today I’m running through all of my carry distances, as well as giving a quick What’s in the Bag update to look at what those clubs actually are. Plus we have lesson five with Coach Anders, Winter League action, and a reaction to the reaction to last week’s episode… Thanks to *HackMotion* for supporting this video; use the link below or code ‘golflifecrisis’ to get 5% off any HackMotion device: https://hackmotion.com/golflifecrisis 📸 Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/golflifecrisis/ ⌚ *Shot Scope* https://shotscope.com/?rfsn=8969316.3e72f1&utm_source=refersion&utm_medium=affiliate&utm_campaign=8969316.3e72f1 (use code ‘GLC’ for 15% off) 👕 *CHROMA Golf* https://chromagolf.com?sca_ref=10213108.U5MDH4xwhxCT4zF (use code ‘GLC’ for 10% off) ⚙️ *Gear I use* Launch monitor: Uneekor Eye Mini https://amzn.to/456Y7sE Vlogging camera: DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/4q9YYAQ On-course camera: DJI Osmo Action 5 Pro https://amzn.to/44zUwDi Balls: Titleiest Pro V1 https://amzn.to/4alxzHL Rangefinder: Bushnell Golf Tour V5 https://amzn.to/3KTGKou Gloves: FootJoy WeatherSof https://amzn.to/3MIuWGa (the above are affiliate links, so I will receive a small commission if you purchase using them) *Chapters* 00:52 - Backlash 08:40 - Golf lesson 13:49 - Fitness update 15:13 - Winter League 18:13 - HackMotion 23:18 - What's in the bag? 29:10 - Gapping session --- I quit my job to see if I can become a scratch golfer in one year. Is it possible to go from a 10.2 to a 0.0 in 365 days of golfing full-time? Follow my journey as I try to understand what drives sustainable improvement in golf, how quickly that improvement can come, and if this mad endeavour is even feasible. Welcome to my Golf Life Crisis --- 🎵 Copyrighted music licensed from Lickd. King Charleston by Paul Michael Harris, https://t.lickd.co/l/7V0zDVqJxa9 Morning Good Morning by Lincoln Grounds, Pat Reyford, https://t.lickd.co/l/pRlxL5PZlbx https://www.youtube.com/embed/2xZL4OPCOQo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:43:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47721 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/h2JJHJ_-Wcw/hqdefault.jpg My First Handicap Round on Camera… | The Scratch Year Ep. 11 A pair of milestones for the Scratch Year as I play my first full handicap round on camera, as well as my first round with a viewer. In this episode I’m at Newark Golf Club, submitting a scorecard for handicapping purposes. Can I start to lower my index and move things in the direction of scratch? Watch on to find out… (Big thanks to Mat and Newark Golf Club for hosting me and letting me film; the course was great 👍) 📸 Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/golflifecrisis/ ⌚ *Shot Scope* https://shotscope.com/?rfsn=8969316.3e72f1&utm_source=refersion&utm_medium=affiliate&utm_campaign=8969316.3e72f1 (use code ‘GLC’ for 15% off) 🤜 *HackMotion* https://hackmotion.com/golflifecrisis (use code ‘golflifecrisis' for 5% off) 👕 *CHROMA Golf* https://chromagolf.com?sca_ref=10213108.U5MDH4xwhxCT4zF (use code ‘GLC’ for 10% off) ⚙️ *Gear I use* Launch monitor: Uneekor Eye Mini https://amzn.to/456Y7sE Vlogging camera: DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/4q9YYAQ On-course camera: DJI Osmo Action 5 Pro https://amzn.to/44zUwDi Balls: Titleiest Pro V1 https://amzn.to/4alxzHL Rangefinder: Bushnell Golf Tour V5 https://amzn.to/3KTGKou Gloves: FootJoy WeatherSof https://amzn.to/3MIuWGa (the above are affiliate links, so I will receive a small commission if you purchase using them) --- I quit my job to see if I can become a scratch golfer in one year. Is it possible to go from a 10.2 to a 0.0 in 365 days of golfing full-time? Follow my journey as I try to understand what drives sustainable improvement in golf, how quickly that improvement can come, and if this mad endeavour is even feasible. Welcome to my Golf Life Crisis --- 🎵 Copyrighted music licensed from Lickd. Buzz by Bob Bradley, Chris Bussey, https://t.lickd.co/l/Pj7M4za1eky https://www.youtube.com/embed/h2JJHJ_-Wcw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:43:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47722 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/0Ym-pYvkaXY/hqdefault.jpg I Never Understood Swing Path Until This Golf Lesson I’m attempting to get from 10 handicap to scratch in one year. To help me along the way I’m taking golf lessons with Anders Mankert, the UK’s top instructor. In this, my fourth session with Anders, we work on swing path and low point, and I finally understand how interconnected the two really are. It’s a game-changing lesson which I got a ton out of, and I think you will too. 📸 Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/golflifecrisis/ ⌚ *Shot Scope* https://shotscope.com/?rfsn=8969316.3e72f1&utm_source=refersion&utm_medium=affiliate&utm_campaign=8969316.3e72f1 (use code ‘GLC’ for 15% off) 🤜 *HackMotion* https://hackmotion.com/golflifecrisis (use code ‘golflifecrisis' for 5% off) 👕 *CHROMA Golf* https://chromagolf.com?sca_ref=10213108.U5MDH4xwhxCT4zF (use code ‘GLC’ for 10% off) ⚙️ *Gear I use* Launch monitor: Uneekor Eye Mini https://amzn.to/456Y7sE Vlogging camera: DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/4q9YYAQ On-course camera: DJI Osmo Action 5 Pro https://amzn.to/44zUwDi Balls: Titleiest Pro V1 https://amzn.to/4alxzHL Rangefinder: Bushnell Golf Tour V5 https://amzn.to/3KTGKou Gloves: FootJoy WeatherSof https://amzn.to/3MIuWGa (the above are affiliate links, so I will receive a small commission if you purchase using them) --- I quit my job to see if I can become a scratch golfer in one year. Is it possible to go from a 10.2 to a 0.0 in 365 days of golfing full-time? Follow my journey as I try to understand what drives sustainable improvement in golf, how quickly that improvement can come, and if this mad endeavour is even feasible. Welcome to my Golf Life Crisis. https://www.youtube.com/embed/0Ym-pYvkaXY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:43:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47723 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/bykBrFGhv6o/hqdefault.jpg My Fourth Lesson, and Four Birdies in 9 Holes… | The Scratch Year Ep. 10 With the sim build complete, the Scratch Year mission continues in earnest. This week I have my fourth lesson with Anders, compete in another round of Winter League, and play a two-man scramble with… myself. 📸 Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/golflifecrisis/ ⌚ *Shot Scope* https://shotscope.com/?rfsn=8969316.3e72f1&utm_source=refersion&utm_medium=affiliate&utm_campaign=8969316.3e72f1 (use code ‘GLC’ for 15% off) 🤜 *HackMotion* https://hackmotion.com/golflifecrisis (use code ‘golflifecrisis' for 5% off) 👕 *CHROMA Golf* https://chromagolf.com?sca_ref=10213108.U5MDH4xwhxCT4zF (use code ‘GLC’ for 10% off) ⚙️ *Gear I use* Launch monitor: Uneekor Eye Mini https://amzn.to/456Y7sE Vlogging camera: DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/4q9YYAQ On-course camera: DJI Osmo Action 5 Pro https://amzn.to/44zUwDi Balls: Titleiest Pro V1 https://amzn.to/4alxzHL Rangefinder: Bushnell Golf Tour V5 https://amzn.to/3KTGKou Gloves: FootJoy WeatherSof https://amzn.to/3MIuWGa (the above are affiliate links, so I will receive a small commission if you purchase using them) *Chapters* 01:06 - Lesson 09:20 - Update 17:04 - Winter League 22:10 - Scramble --- I quit my job to see if I can become a scratch golfer in one year. Is it possible to go from a 10.2 to a 0.0 in 365 days of golfing full-time? Follow my journey as I try to understand what drives sustainable improvement in golf, how quickly that improvement can come, and if this mad endeavour is even feasible. Welcome to my Golf Life Crisis --- 🎵 Copyrighted music licensed from Lickd. Digital Memories by David Edward Holden, https://t.lickd.co/l/yYVEBKLYmrR Turn Up The Swing by Colin Sheen, Jamie Talbot, Simon Gardner, https://t.lickd.co/l/zZmPew0W6an https://www.youtube.com/embed/bykBrFGhv6o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:43:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47724 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/HBRXBPg_5pc/hqdefault.jpg The Practice Plan That Will Get Me To Scratch This is the Ultimate Golf Practice Plan, designed to help lower my handicap - and potentially yours. I’ve taken all the most effective approaches to golf improvement and blended them together into a plan which will deliver scratch golf this year. In this video I break down what’s gone into it, how its set up, and why it’s going to take my golf game to new heights. 📸 Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/golflifecrisis/ ⌚ *Shot Scope* https://shotscope.com/?rfsn=8969316.3e72f1&utm_source=refersion&utm_medium=affiliate&utm_campaign=8969316.3e72f1 (use code ‘GLC’ for 15% off) 🤜 *HackMotion* https://hackmotion.com/golflifecrisis (use code ‘golflifecrisis' for 5% off) 👕 *CHROMA Golf* https://chromagolf.com?sca_ref=10213108.U5MDH4xwhxCT4zF (use code ‘GLC’ for 10% off) ⚙️ *Gear I use* Launch monitor: Uneekor Eye Mini https://amzn.to/456Y7sE Vlogging camera: DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/4q9YYAQ On-course camera: DJI Osmo Action 5 Pro https://amzn.to/44zUwDi Balls: Titleiest Pro V1 https://amzn.to/4alxzHL Rangefinder: Bushnell Golf Tour V5 https://amzn.to/3KTGKou Gloves: FootJoy WeatherSof https://amzn.to/3MIuWGa (the above are affiliate links, so I will receive a small commission if you purchase using them) *Chapters* 02:56 - Speed training 03:20 - Technical Work & Drills 03:54 - The 'Big Three' 05:29 - Skill Development 06:56 - Performance Training --- I quit my job to see if I can become a scratch golfer in one year. Is it possible to go from a 10.2 to a 0.0 in 365 days of golfing full-time? Follow my journey as I try to understand what drives sustainable improvement in golf, how quickly that improvement can come, and if this mad endeavour is even feasible. Welcome to my Golf Life Crisis --- 🎵 Copyrighted music licensed from Lickd. https://www.youtube.com/embed/HBRXBPg_5pc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:43:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47725 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/5Tfza1J9AlU/hqdefault.jpg I Converted my Garage into a Golf Simulator to get to Scratch Of all the weeks and all the moment in the Scratch Year, this might be the most crucial. After plenty of time, much effort, and some excruciating last-minute delays… the golf simulator is complete. That’s right, I have converted my garage into a golf simulator in order to help me achieve my goal of scratch golf, and in this week’s episode we’ll run through everything it took to get the project over the line. 📸 Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/golflifecrisis/ 🏌️‍♂️ Shoutout to *Golf Swing Systems* for their help with the kit: https://www.golfswingsystems.co.uk/ ⌚ *Shot Scope* https://shotscope.com/?rfsn=8969316.3e72f1&utm_source=refersion&utm_medium=affiliate&utm_campaign=8969316.3e72f1 (use code ‘GLC’ for 15% off) 🤜 *HackMotion* https://hackmotion.com/golflifecrisis (use code ‘golflifecrisis' for 5% off) 👕 *CHROMA Golf* https://chromagolf.com?sca_ref=10213108.U5MDH4xwhxCT4zF (use code ‘GLC’ for 10% off) ⚙️ *Gear I use* Launch monitor: Uneekor Eye Mini https://amzn.to/456Y7sE Vlogging camera: DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/4q9YYAQ On-course camera: DJI Osmo Action 5 Pro https://amzn.to/44zUwDi Balls: Titleiest Pro V1 https://amzn.to/4alxzHL Rangefinder: Bushnell Golf Tour V5 https://amzn.to/3KTGKou Gloves: FootJoy WeatherSof https://amzn.to/3MIuWGa (the above are affiliate links, so I will receive a small commission if you purchase using them) --- I quit my job to see if I can become a scratch golfer in one year. Is it possible to go from a 10.2 to a 0.0 in 365 days of golfing full-time? Follow my journey as I try to understand what drives sustainable improvement in golf, how quickly that improvement can come, and if this mad endeavour is even feasible. Welcome to my Golf Life Crisis https://www.youtube.com/embed/5Tfza1J9AlU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:43:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47726 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/CV-NCC4tmL8/hqdefault.jpg I Have 289 Days to Become a Scratch Golfer The Scratch Year returns for 2026. In this episode I try to recover from a nasty illness, outline my new kit and upcoming plans, provide an update on the simulator build, and then attempt to play golf in sub-zero temperatures… 📸 Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/golflifecrisis/ ⌚ *Shot Scope* https://shotscope.com/?rfsn=8969316.3e72f1&utm_source=refersion&utm_medium=affiliate&utm_campaign=8969316.3e72f1 (use code ‘GLC’ for 15% off) 🤜 *HackMotion* https://hackmotion.com/golflifecrisis (use code ‘golflifecrisis' for 5% off) 👕 *CHROMA Golf* https://chromagolf.com?sca_ref=10213108.U5MDH4xwhxCT4zF (use code ‘GLC’ for 10% off) ⚙️ *Gear I use* Launch monitor: Uneekor Eye Mini https://amzn.to/456Y7sE Vlogging camera: DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/4q9YYAQ On-course camera: DJI Osmo Action 5 Pro https://amzn.to/44zUwDi Balls: Titleiest Pro V1 https://amzn.to/4alxzHL Rangefinder: Bushnell Golf Tour V5 https://amzn.to/3KTGKou Gloves: FootJoy WeatherSof https://amzn.to/3MIuWGa (the above are affiliate links, so I will receive a small commission if you purchase using them) **Chapters** 01:21 - Intro 09:31 - Sim update 12:03 - Practice session 16:34 - Winter League --- I quit my job to see if I can become a scratch golfer in one year. Is it possible to go from a 10.2 to a 0.0 in 365 days of golfing full-time? Follow my journey as I try to understand what drives sustainable improvement in golf, how quickly that improvement can come, and if this mad endeavour is even feasible. Welcome to my Golf Life Crisis --- 🎵 Copyrighted music licensed from Lickd. Blinding Lights by The Weeknd, https://t.lickd.co/l/W4qM7Qb50dm Feels Like Xmas (Instrumental) by Matt Goodman, https://t.lickd.co/l/dDOpPgwMOZl Shining Skies by George Georgia, https://t.lickd.co/l/Va8zNRqo8LD https://www.youtube.com/embed/CV-NCC4tmL8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:43:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47727 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/tMkcAwusV4U/hqdefault.jpg From 10 to Scratch in 6 Simple(?) Steps… What does is actually take to get from a 10 handicap to scratch in just one year? What are the building blocks of that kind of improvement in that short a timeframe? In this video I run through the six targets I’ve set myself for 2026 that, all being well, should result in me doing exactly that… 📸 Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/golflifecrisis/ 👕 *CHROMA Golf* https://chromagolf.com?sca_ref=10213108.U5MDH4xwhxCT4zF (use code ‘GLC’ for a 10% discount on your order) ⚙️ *Gear I use* Launch monitor: Uneekor Eye Mini https://amzn.to/456Y7sE Vlogging camera: DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/4q9YYAQ On-course camera: DJI Osmo Action 5 Pro https://amzn.to/44zUwDi Balls: Titleiest Pro V1 https://amzn.to/4alxzHL Rangefinder: Bushnell Golf Tour V5 https://amzn.to/3KTGKou Gloves: FootJoy WeatherSof https://amzn.to/3MIuWGa (the above are affiliate links, so I will receive a small commission if you purchase using them) *Chapters* 01:52 - Rounds 03:16 - Practice sessions 04:06 - Clubhead speed 05:15 - Qualification 5:55 - Mental coaching 06:25 - Channel growth -------------------------------------------------------------- I quit my job to see if I can become a scratch golfer in one year. Is it possible to go from a 10.2 to a 0.0 in 365 days of golfing full-time? Follow my journey as I try to understand what drives sustainable improvement in golf, how quickly that improvement can come, and if this mad endeavour is even feasible. Welcome to my Golf Life Crisis. https://www.youtube.com/embed/tMkcAwusV4U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:43:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47728 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/6KmPFL9Qk_Q/hqdefault.jpg Why I Gave Up Everything for Golf I started this YouTube channel in December 2024. In October 2025 I decided to quit working for one year to try and become a scratch golfer, and document the journey. But… why? How did we get here, where are we now, and what comes next? In this video I give some of the backstory behind The Scratch Year. 📸 Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/golflifecrisis/ 👕 *CHROMA Golf* https://chromagolf.com?sca_ref=10213108.U5MDH4xwhxCT4zF (use code ‘GLC’ for a 10% discount on your order) ⚙️ *Gear I use* Launch monitor: Uneekor Eye Mini https://amzn.to/456Y7sE Vlogging camera: DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/4q9YYAQ On-course camera: DJI Osmo Action 5 Pro https://amzn.to/44zUwDi Balls: Titleiest Pro V1 https://amzn.to/4alxzHL Rangefinder: Bushnell Golf Tour V5 https://amzn.to/3KTGKou Gloves: FootJoy WeatherSof https://amzn.to/3MIuWGa (the above are affiliate links, so I will receive a small commission if you purchase using them) --- I quit my job to see if I can become a scratch golfer in one year. Is it possible to go from a 10.2 to a 0.0 in 365 days of golfing full-time? Follow my journey as I try to understand what drives sustainable improvement in golf, how quickly that improvement can come, and if this mad endeavour is even feasible. Welcome to my Golf Life Crisis --- 🎵 Copyrighted music licensed from Lickd. https://www.youtube.com/embed/6KmPFL9Qk_Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:43:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47729 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/nxM5VSaQmVQ/hqdefault.jpg An Announcement | The Scratch Year Ep. 7 The last Scratch Year episode of 2025 brings an announcement, a petition for help, plus an update on the sim build, a promising 9 holes, and the final Winter League round of the year. 📸 Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/golflifecrisis/ 👕 *CHROMA Golf* https://chromagolf.com?sca_ref=10213108.U5MDH4xwhxCT4zF (use code ‘GLC’ for a 10% discount on your order) ⚙️ *Gear I use* Launch monitor: Uneekor Eye Mini https://amzn.to/456Y7sE Vlogging camera: DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/4q9YYAQ On-course camera: DJI Osmo Action 5 Pro https://amzn.to/44zUwDi Balls: Titleiest Pro V1 https://amzn.to/4alxzHL Rangefinder: Bushnell Golf Tour V5 https://amzn.to/3KTGKou Gloves: FootJoy WeatherSof https://amzn.to/3MIuWGa (the above are affiliate links, so I will receive a small commission if you purchase using them) *Chapters* 01:00 - Intro 02:39 - Lesson 10:57 - 9 hole course vlog 28:52 - Sim build update 32:04 - Winter League Rd. 3 38:02 - An Announcement -------------------------------------------------------------- I quit my job to see if I can become a scratch golfer in one year. Is it possible to go from a 10.2 to a 0.0 in 365 days of golfing full-time? Follow my journey as I try to understand what drives sustainable improvement in golf, how quickly that improvement can come, and if this mad endeavour is even feasible. Welcome to my Golf Life Crisis. -------------------------------------------------------------- 🎵 Copyrighted music licensed from Lickd. https://lickd.co Once In A Lifetime by Philip Guyler, https://t.lickd.co/l/XP8R7G9j5qg https://www.youtube.com/embed/nxM5VSaQmVQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:43:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47730 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/iYidM5SBSd4/hqdefault.jpg I Finally Learned To Shallow The Club with this Simple Lesson Shallowing the club is one of the holy grails in the golf swing, and that’s what I tackled in my latest session with the UK’s top golf coach, Anders Mankert. In this lesson we focused on my over-the-top swing and out-to-in path, and managed to make remarkable progress with both in very little time. Could this be a big step forward on my journey to scratch? 📸 Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/golflifecrisis/ ⌚ *Shot Scope* https://shotscope.com/?rfsn=8969316.3e72f1&utm_source=refersion&utm_medium=affiliate&utm_campaign=8969316.3e72f1 (use code ‘GLC’ for 15% off) 🤜 *HackMotion* https://hackmotion.com/golflifecrisis (use code ‘golflifecrisis' for 5% off) 👕 *CHROMA Golf* https://chromagolf.com?sca_ref=10213108.U5MDH4xwhxCT4zF (use code ‘GLC’ for 10% off) ⚙️ *Gear I use* Launch monitor: Uneekor Eye Mini https://amzn.to/456Y7sE Vlogging camera: DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/4q9YYAQ On-course camera: DJI Osmo Action 5 Pro https://amzn.to/44zUwDi Balls: Titleiest Pro V1 https://amzn.to/4alxzHL Rangefinder: Bushnell Golf Tour V5 https://amzn.to/3KTGKou Gloves: FootJoy WeatherSof https://amzn.to/3MIuWGa (the above are affiliate links, so I will receive a small commission if you purchase using them) --- I quit my job to see if I can become a scratch golfer in one year. Is it possible to go from a 10.2 to a 0.0 in 365 days of golfing full-time? Follow my journey as I try to understand what drives sustainable improvement in golf, how quickly that improvement can come, and if this mad endeavour is even feasible. Welcome to my Golf Life Crisis --- 🎵 Copyrighted music licensed from Lickd. https://lickd.co Jazzy B by Mike Stobbie, https://t.lickd.co/l/3WQo7xzmQ1l https://www.youtube.com/embed/iYidM5SBSd4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:43:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47731 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/qahJTwcQK1Q/hqdefault.jpg Are The Swing Changes Beginning to Stick? | The Scratch Year Ep. 6 In this episode of The Scratch Year we go behind-the-scenes to look at some more of the off-course aspects of my life as a golf content creator, I play an encouraging solo 9 holes, and then take part in the final club competition of 2025… 📸 Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/golflifecrisis/ 👕 *CHROMA Golf* https://chromagolf.com?sca_ref=10213108.U5MDH4xwhxCT4zF (use code ‘GLC’ for a 10% discount on your order) ⚙️ *Gear I use* Launch monitor: Uneekor Eye Mini https://amzn.to/456Y7sE Vlogging camera: DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/4q9YYAQ On-course camera: DJI Osmo Action 5 Pro https://amzn.to/44zUwDi Balls: Titleiest Pro V1 https://amzn.to/4alxzHL Rangefinder: Bushnell Golf Tour V5 https://amzn.to/3KTGKou Gloves: FootJoy WeatherSof https://amzn.to/3MIuWGa (the above are affiliate links, so I will receive a small commission if you purchase using them) *Chapters* 00:47 - Behind the scenes 11:56 - Range session 14:40 - 9 hole course vlog 28:58 - Sim conversion update 32:24 - Practice session breakdown 37:38 - Competition day -------------------------------------------------------------- I quit my job to see if I can become a scratch golfer in one year. Is it possible to go from a 10.2 to a 0.0 in 365 days of golfing full-time? Follow my journey as I try to understand what drives sustainable improvement in golf, how quickly that improvement can come, and if this mad endeavour is even feasible. Welcome to my Golf Life Crisis. -------------------------------------------------------------- 🎵 Copyrighted music licensed from Lickd. Morning Good Morning by Lincoln Grounds, Pat Reyford, https://t.lickd.co/l/g3537X965YK Recognition by Thom Franck, Curtis Clacey, Jamie Elder, https://t.lickd.co/l/EPL1rkReokr https://www.youtube.com/embed/qahJTwcQK1Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:43:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47732 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/D02g7TKivGQ/hqdefault.jpg What Can I Learn From the Scratch Golf OG? A Conversation with Rob McGarr Of all the documented golf improvement journeys out there, one mirrors my own more closely than any other. Back in 2017 Rob McGarr set out to go from 10 handicap to scratch, while documenting the process on YouTube… Sound familiar? It certainly did to both Rob and I, so we sat down for a chat about all things golf improvement, the ups and downs of putting yourself out there for the world to see, lessons learned and cautionary tales, and, most of all, why on Earth we do this to ourselves. Check out Rob's channel here: https://www.youtube.com/@UCoC0b0ryv4czj5lrPD8rmeQ 📸 Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/golflifecrisis/ 👕 *CHROMA Golf* https://chromagolf.com?sca_ref=10213108.U5MDH4xwhxCT4zF (use code ‘GLC’ for a 10% discount on your order) ⚙️ *Gear I use* Launch monitor: Uneekor Eye Mini https://amzn.to/456Y7sE Vlogging camera: DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/4q9YYAQ On-course camera: DJI Osmo Action 5 Pro https://amzn.to/44zUwDi Balls: Titleiest Pro V1 https://amzn.to/4alxzHL Rangefinder: Bushnell Golf Tour V5 https://amzn.to/3KTGKou Gloves: FootJoy WeatherSof https://amzn.to/3MIuWGa (the above are affiliate links, so I will receive a small commission if you purchase using them) -------------------------------------------------------------- I quit my job to see if I can become a scratch golfer in one year. Is it possible to go from a 10.2 to a 0.0 in 365 days of golfing full-time? Follow my journey as I try to understand what drives sustainable improvement in golf, how quickly that improvement can come, and if this mad endeavour is even feasible. Welcome to my Golf Life Crisis. https://www.youtube.com/embed/D02g7TKivGQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:43:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47733 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/P3vFOsUfLdA/hqdefault.jpg My Lowest Score Yet + Sim Build Progress | The Scratch Year Ep. 5 As The Scratch Year enters its second month, I travel to a new course to see if I can build on last week’s positive momentum, plus get some simulator experience - once at a commercial setup, and with the start of my at-home conversion project… 📸 Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/golflifecrisis/ 👕 *CHROMA Golf* https://chromagolf.com?sca_ref=10213108.U5MDH4xwhxCT4zF (use code ‘GLC’ for a 10% discount on your order) ⚙️ *Gear I use* Launch monitor: Uneekor Eye Mini https://amzn.to/456Y7sE Vlogging camera: DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/4q9YYAQ On-course camera: DJI Osmo Action 5 Pro https://amzn.to/44zUwDi Balls: Titleiest Pro V1 https://amzn.to/4alxzHL Rangefinder: Bushnell Golf Tour V5 https://amzn.to/3KTGKou Gloves: FootJoy WeatherSof https://amzn.to/3MIuWGa (the above are affiliate links, so I will receive a small commission if you purchase using them) *Chapters* 01:00 - Sim build day 1 03:30 - Sim practice session 15:55 - Kitchen confessional 20:52 - Sim build day 5 24:14 - Three Locks 18 hole vlog -------------------------------------------------------------- 🎵 Copyrighted music licensed from Lickd. https://lickd.co Devious Thoughts by Paul Mottram, https://t.lickd.co/l/2JPjMdqBRXB All Summer by George Georgia, https://t.lickd.co/l/9a3wgNdV3ZN -------------------------------------------------------------- I quit my job to see if I can become a scratch golfer in one year. Is it possible to go from a 10.2 to a 0.0 in 365 days of golfing full-time? Follow my journey as I try to understand what drives sustainable improvement in golf, how quickly that improvement can come, and if this mad endeavour is even feasible. Welcome to my Golf Life Crisis. https://www.youtube.com/embed/P3vFOsUfLdA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:43:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47734 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/LXX5BzwkwU4/hqdefault.jpg I Finally Learned Weight Shift With This Simple Drill Weight shift has been one of my biggest challenges in the golf swing. In this, my second lesson with the UK’s top golf coach, Anders Mankert, I had a breakthrough. Thanks to his teaching, and some great - and surprisingly simple - drills, I finally understood what it is that my lower body is supposed to be doing. Now I just need to convince it to actually do it out on the course… 📸 Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/golflifecrisis/ ⌚ *Shot Scope* https://shotscope.com/?rfsn=8969316.3e72f1&utm_source=refersion&utm_medium=affiliate&utm_campaign=8969316.3e72f1 (use code ‘GLC’ for 15% off) 🤜 *HackMotion* https://hackmotion.com/golflifecrisis (use code ‘golflifecrisis' for 5% off) 👕 *CHROMA Golf* https://chromagolf.com?sca_ref=10213108.U5MDH4xwhxCT4zF (use code ‘GLC’ for 10% off) ⚙️ *Gear I use* Launch monitor: Uneekor Eye Mini https://amzn.to/456Y7sE Vlogging camera: DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/4q9YYAQ On-course camera: DJI Osmo Action 5 Pro https://amzn.to/44zUwDi Balls: Titleiest Pro V1 https://amzn.to/4alxzHL Rangefinder: Bushnell Golf Tour V5 https://amzn.to/3KTGKou Gloves: FootJoy WeatherSof https://amzn.to/3MIuWGa (the above are affiliate links, so I will receive a small commission if you purchase using them) -------------------------------------------------------------- I quit my job to see if I can become a scratch golfer in one year. Is it possible to go from a 10.2 to a 0.0 in 365 days of golfing full-time? Follow my journey as I try to understand what drives sustainable improvement in golf, how quickly that improvement can come, and if this mad endeavour is even feasible. Welcome to my Golf Life Crisis. https://www.youtube.com/embed/LXX5BzwkwU4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:43:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47735 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/bmBxuVNeKVk/hqdefault.jpg The Lesson That Changed Everything | The Scratch Year Ep. 4 Will I look back on this as a turning point on my journey to scratch, or just a false dawn? Either way, this week brought some much-needed positivity after an excellent second lesson with my coach, and the feeling that - very slowly - things are starting to move in the right direction… 📸 Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/golflifecrisis/ 👕 *CHROMA Golf* https://chromagolf.com?sca_ref=10213108.U5MDH4xwhxCT4zF (use code ‘GLC’ for a 10% discount on your order) ⚙️ *Gear I use* Launch monitor: Uneekor Eye Mini https://amzn.to/456Y7sE Vlogging camera: DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/4q9YYAQ On-course camera: DJI Osmo Action 5 Pro https://amzn.to/44zUwDi Balls: Titleiest Pro V1 https://amzn.to/4alxzHL Rangefinder: Bushnell Golf Tour V5 https://amzn.to/3KTGKou Gloves: FootJoy WeatherSof https://amzn.to/3MIuWGa (the above are affiliate links, so I will receive a small commission if you purchase using them) *Chapters* 01:00 - Intro 03:07 - Practice session 04:57 - Casual round 10:00 - Lesson 20:20 - Viewer questions 28:19 - New training aid + drills 30:17 - Winter League -------------------------------------------------------------- I quit my job to see if I can become a scratch golfer in one year. Is it possible to go from a 10.2 to a 0.0 in 365 days of golfing full-time? Follow my journey as I try to understand what drives sustainable improvement in golf, how quickly that improvement can come, and if this mad endeavour is even feasible. Welcome to my Golf Life Crisis. -------------------------------------------------------------- 🎵 Copyrighted music licensed from Lickd. https://lickd.co Airplanes (feat. Hayley Williams of Paramore) by B.o.B, Hayley Williams of Paramore, https://t.lickd.co/l/J5leJ8dR4EW London Beat by George Georgia, https://t.lickd.co/l/0BgvKD1xWVl Nights Interlude by George Georgia, https://t.lickd.co/l/5GxaQyNpxBl https://www.youtube.com/embed/bmBxuVNeKVk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:43:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47736 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/wbdaSdrxUao/hqdefault.jpg It's Already Dead. They Just Won't Admit It. Thanks to LMNT for sponsoring this video! Head to http://DrinkLMNT.com/ERICHANSON to get your free sample pack with any purchase! Check out the Glen Canyon Institute: https://glencanyon.org/ The Southwest just had it's driest year on record. And for Lake Powell, and anyone who lives in the region, that spells catastrophe for the a reservoir that is being propped up by pulling resources we don't have. I spoke with Eric Balken of the Glen Canyon Institute again to hear what's happening, and why 2026 is the year everything changes for Lake Powell. Want to collaborate with me? You can reach me at erichanson@thestation.io https://www.youtube.com/embed/wbdaSdrxUao?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:48:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47737 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/d9j_qIE7l_A/hqdefault.jpg What Happened to Darwin On The Trail? Thanks to LMNT for sponsoring this video! Head to http://DrinkLMNT.com/ERICHANSON to get your free sample pack with any purchase! Check out Evolved Supply Co: https://evolvedsupplyco.com/ Gear in this video: Expedition Ranger here: https://bit.ly/4pZaG1D Sun Hoody: https://bit.ly/4vYunsT Cookpot: https://bit.ly/4espwsY Booties: https://bit.ly/4oCn4og Hat: https://bit.ly/4uHgONx My other go to backpacking gear: Mariposa 60: https://alnk.to/gp4eubY Durston X Dome: https://bit.ly/45dKSWr Zenbivy UL Mattress: https://alnk.to/6TDjwgp BCE Mesa Bag: https://bit.ly/46a4rjD Fire Maple Petrel Pot: https://amzn.to/48AKuCP Sawyer Squeeze and CNOC bag: https://alnk.to/5jouH4x Cleaning Coupling: https://alnk.to/h6JgpKf NiteCore Headlamp: https://alnk.to/4MEdKEj Puffy Jacket: https://alnk.to/613wCoJ Down Balaclava: https://alnk.to/8iXnn11 Zenbivy Pillow: https://alnk.to/7BfO2MZ Trekking Poles: https://bit.ly/4bY7VJK Camera Pod: https://alnk.to/hsyMnug Leather Hat: https://amzn.to/3I64bca Satellite Communicator: https://alnk.to/5jnzniW Wool Hiking Socks: https://amzn.to/3ZeRjqi Hiking Underwear: https://amzn.to/4eGGrGc Stretchy Hiking Belt: https://alnk.to/28SjDnc Hiking Pants: https://alnk.to/6mSWNSC Hiking Shirt: https://bit.ly/3NnOvUn Backpacking Meals: https://pinnaclefoods.co/ Pika Lid: https://alnk.to/2uJrFDU Most of the above links are affiliate links, which means I earn a small commission on qualifying purchases at no extra cost to you. It's a great way to support creators you enjoy! Want to collaborate with me? You can reach me at erichanson@thestation.io Darwin Onthetrail has taken some big gambles over the years, but now he is taking things to a new level. Darwin has been building a gear business in Flagstaff, AZ to make some innovative gear for the ultralight hiking community that can also handle carrying heavy loads. Over the last half year I've been using his gear heavily. Now I've stopped in his shop to talk to the guy and hear his story. https://www.youtube.com/embed/d9j_qIE7l_A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:48:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47738 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/dOy-YMUq0b0/hqdefault.jpg I Recommend This Trip to No One Thanks to onX Backcountry for sponsoring this video! Get the best GPS Navigation App for all outdoor pursuits: https://bit.ly/45dRW7a Check out Ben's company to outfit your own Grand Canyon trip https://canyonreo.com/ Gear I used in this video: Backpack: https://bit.ly/4pZaG1D Alpacka Raft: https://alnk.to/1C9Hpdh Dry Suit: https://bit.ly/4sk6UBE Paddle: https://bit.ly/4ohJ9IP Hiking / Water Shoes: https://alnk.to/gKUvvoa Bivy Bag: https://alnk.to/dAqRQJm Zenbivy UL Mattress: https://alnk.to/3yfFWbv Zenbivy UL sleep system: https://alnk.to/dWgnOj6 Zenbivy Pillow: https://alnk.to/8iWs368 Nitecore NU 27: https://amzn.to/3IQq4Nb Stove: https://amzn.to/4dHByOK Cookpot to Stove adapter: https://amzn.to/43o96wz Cookpot: https://amzn.to/4iAiaFH Hyperlite Camera Pod: https://alnk.to/g3cb5DO Camera / Clothing Organizer pack: https://amzn.to/4oLIZJr Backcountry Exposure Organization Bag: https://alnk.to/cb4ImVB Govee Thermometer: https://amzn.to/4kGxLDx Satellite Communicator: https://alnk.to/5jnzniW Anker Powerbank: https://amzn.to/45L5oOq UCO Spork: https://amzn.to/4eFFcb9 UCO Collapsible Camp Cup: https://amzn.to/3U3wACY Coffee: https://alnk.to/2uL2Fup Backpacking Meals: https://pinnaclefoods.co/ Wool Hiking Socks: https://amzn.to/3ZeRjqi Hiking Underwear: https://amzn.to/4eGGrGc Stretchy Hiking Belt: https://alnk.to/28SjDnc Hiking Sun Shirt: https://alnk.to/1XWSIcV Camera: https://amzn.to/3UIAX6w Main lens: https://amzn.to/4mXoM1E Insta360 on Nose of boat: https://amzn.to/3NlNw76 In this video I descend technical canyons within Grand Canyon National Park to explore terrain that is seldom visited and connect the route using the Colorado River. The National Park allows backpackers to use a small number of river miles using the River Assisted Backcountry Travel program. Talk to the Backcountry office if interested in doing your own trip this way. For us, it was an incredible three days in the canyon, romping through big whitewater, and canyoneering in side canyons. Most of the above links are affiliate links, which means https://www.youtube.com/embed/dOy-YMUq0b0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:48:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47739 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/jO_4lcxiZFs/hqdefault.jpg Fine. I Will Talk About It. Thanks to LMNT for sponsoring this video! Head to http://DrinkLMNT.com/ERICHANSON to get your free sample pack with any purchase! For those interested in my van, here's the listing: https://bit.ly/4ebFiJM Wanna travel with me? I'm hosting two group trips in 2027! Patagonia: https://bit.ly/3QdY8ql Mont Blanc, France: https://bit.ly/3REvX4u In this video I address the rumors and the comments that keep coming up for me here on YouTube. Many of the above links are affiliate links, which means I earn a small commission on qualifying purchases at no additional cost to you. This is a great way support creators you enjoy! If you'd like to work with me, you can reach me at erichanson@thestation.io https://www.youtube.com/embed/jO_4lcxiZFs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:48:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47740 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/Cs2uQzK4zfg/hqdefault.jpg I Investigate Zion's Completely Forbidden Canyon Thanks to OnX Backcountry for sponsoring this video. It's my favorite map/navigation/route planning app. You can save 20% using my link: https://bit.ly/45dRW7a My buddy Eric is a super talented Tin Type Photographer, check him out: https://www.ericretterbush.com/ Gear I used in this video: Outdoor Vitals Carbon Evo: https://alnk.to/31vjBIE Durston Tent: https://bit.ly/45dKSWr Sleeping Quilt: https://alnk.to/44ZRuDL Sleeping Mattress: https://alnk.to/3U56vQK Water Filter: https://alnk.to/hszs2Gh Food: https://alnk.to/cm1tB21 Coffee: https://alnk.to/2uL2Fup Headlamp: https://alnk.to/3U56vXr Stove: https://amzn.to/4dHByOK Cookpot to Stove adapter: https://amzn.to/43o96wz Cookpot: https://amzn.to/4iAiaFH Backcountry Exposure Mesa Bag: https://bit.ly/4oRh5eN UCO Camp Cup: https://amzn.to/480jLRu UCO Spoon and Fork: https://amzn.to/47XK4HV Satellite Communicator: https://alnk.to/5jnzniW Sun Hat: https://amzn.to/3I64bca Puffy Jacket: https://alnk.to/bElnY5i Parunaweap Canyon in Zion National Park is completely closed for all hiking and visitation below Labarynth Falls. The question is, why? What are they hiding? I take a backpacking trip into this unique part of Utah to explore the mysteries of this desert. Most of the above links are affiliate links, which means I earn a small commission on qualifying purchases at no extra cost to you. It's a great way to support creators you enjoy! Want to collaborate with me? You can reach me at erichanson@thestation.io https://www.youtube.com/embed/Cs2uQzK4zfg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:48:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47741 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/lgofful9Ud8/hqdefault.jpg 8-Day Journey Through Real Life Middle-Earth Thanks to LMNT for sponsoring this video! Head to http://DrinkLMNT.com/ERICHANSON to get your free sample pack with any purchase! Check out Rodrigo and the team at https://packraftmexico.com/ Check out Jacob Moon at https://www.instagram.com/moonmountainman/ Gear I used on this expedition: Packraft: https://alnk.to/bPhb5LN Tent: https://alnk.to/5Q9pK39 Couples Sleep Bed: https://alnk.to/6xOrFjZ Sleep Mattress: https://alnk.to/3U54X5S Backpack: https://alnk.to/883guGw Kristi's Backpack: https://bit.ly/4pZaG1D Water Purifier: https://alnk.to/ei5MPgS Dry Bag for Camera: https://alnk.to/e7b1Qt3 Insta360 Camera: https://amzn.to/4nCUMtv Main Camera: https://amzn.to/4tIPLRq Navigation App: https://bit.ly/45dRW7a Deep in the heart of southern Mexico is one of the most remarkable canyons on the planet. Traveling through requires a journey, there and back again, to discover a realm from another age. If you've ever wondered if Middle Earth existed in real life, this 8 day journey through a real life Rivendell is for you. Getting here is the easy part. Traveling by packraft is the fun part. Many of the above links are affiliate links, which means I earn a small commission on qualifying purchases at no additional cost to you. This is a great way support creators you enjoy! If you'd like to work with me, you can reach me at erichanson@thestation.io 🎵 Copyrighted music licensed from Lickd. https://lickd.co The Council of Elrond (feat. "Aniron") [Theme for Aragorn and Arwen] by Howard Shore, Enya, https://t.lickd.co/l/1AK5R9bN3oR Way down We Go by KALEO, https://t.lickd.co/l/MybANKYXo2a Paradise by Coldplay, https://t.lickd.co/l/ENedDEWDeBy Locomotive Breath by Jethro Tull, https://t.lickd.co/l/gjb1w5qaxp6 https://www.youtube.com/embed/lgofful9Ud8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:48:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47742 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/WjkJH0ZNHMI/hqdefault.jpg Backpacking Gear I'm Loving in 2026 Thanks to Arcade for sponsoring this video! Check out their awesome new Mag Belts: https://bit.ly/4cF8tCZ Gear in this video: Outdoor Vitals Carbon Evo 50: https://alnk.to/9xnbLo2 Virginia Foothill Designs UL40: https://alnk.to/3Jabou5 Durston Wapta 30: https://bit.ly/4cCQsFm Evolved Supply Co Expedition Ranger: https://bit.ly/4pZaG1D Durston Kakwa 55: https://bit.ly/4bKk2GF Arcade Mag Belt: https://bit.ly/4cF8tCZ Zenbivy UL Bed Muscovy: https://alnk.to/fHpI66f Zenbivy Converstion Patch Kit: https://alnk.to/fHpI65b Suluk46 Pullsaw: https://bit.ly/4q9LpS9 Salsa Queen: https://alnk.to/9TcHJdk Canyon Crack: https://alnk.to/btrwyzb Pinnacle Foods: https://bit.ly/4914fTT Durston X Dome 1+: https://bit.ly/45dKSWr Alpacka Raft Gnarwhal: https://alnk.to/cwW4ruX Internal Organizer I Use for Camera Gear: https://amzn.to/4cPhHN6 I'm testing a lot of new backpacking gear in 2026 and there are some standout items that I can't wait to try. And because I live in Arizona, I've been able to hit the trails through the winter, which means I've been already out there testing a handful of new pieces of backpacking gear for 2026. If you are preparing to hit the trails and get some miles in, make sure you check out this video to see what new backpacking gear is worth considering. Most of the above links are affiliate links, which means I earn a small commission on qualifying purchases at no extra cost to you. It's a great way to support creators you enjoy! Want to collaborate with me? You can reach me at erichanson@thestation.io Chapters Intro: 00:00 Backpacks: 00:30 My New Favorite Belt: 08:51 Sleep System: 10:47 Make Your Own Dream Bed: 14:23 UL Camp Saw: 15:26 Food: 16:49 Tent: 19:34 The Strangest Item on this list: 20:56 https://www.youtube.com/embed/WjkJH0ZNHMI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:48:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47743 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/f2m-x-iQRdw/hqdefault.jpg Everyone But Humans - Who The Border Wall Really Keeps Out President Trump is building 2,000 mile wall along the US-Mexico border. But what most people don’t know is that this area is one of the most biodiverse areas in the US. The wall creates a massive problem for the wildlife while doing almost nothing for its advertised goals. https://www.youtube.com/embed/f2m-x-iQRdw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:48:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47744 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/F2gw2A9xWS8/hqdefault.jpg Does Kilimanjaro Have an Everest Problem? Thanks to LMNT for sponsoring this video! Head to http://DrinkLMNT.com/ERICHANSON to get your free sample pack with any purchase! Want to join on my next group trip to Patagonia? It'll be epic: https://bit.ly/3QdY8ql The Gear I Used or Would Recommend: Backpack: https://alnk.to/c0bKV3R Sleeping Pad: https://alnk.to/6TDjwgp NiteCore Headlamp: https://alnk.to/4MEdKEj Mid layer jacket: https://alnk.to/58u5Rvt Puffy Jacket: https://alnk.to/613wCoJ Hard Shell Jacket: https://amzn.to/3Qk3W1t Hiking Pants: https://alnk.to/6mSWNSC Hiking Boots I Used: https://alnk.to/9xn2nVP Footwear I Wish I Used: https://alnk.to/cm1gSMi Wool Hiking Socks: https://amzn.to/3ZeRjqi Hiking Underwear: https://amzn.to/4eGGrGc Stretchy Hiking Belt: https://alnk.to/28SjDnc Trekking Poles: https://amzn.to/3ImY7Mw Camera Pod: https://alnk.to/hsyMnug Leather Hat: https://amzn.to/3I64bca Satellite Communicator: https://alnk.to/5jnzniW Hiking Umbrella: https://alnk.to/aLMs3rY Gloves for the summit: https://alnk.to/6TDMtAq Grayl Purifier: https://alnk.to/bPgwZfo Climbing Guides I used and would recommend: https://zaratanzaniaadventures.com/ Climbing Kilimanjaro is a bucket-list experience for anyone who wants to climb big mountains. As one of the seven summits, it draws mountaineers from all over the world to tackle the tallest mountain in Africa. But this mountain should not be taken lightly. It is a rigorous challenge, and altitude can wreak havoc on anyone. I recently took a journey to Tanzania to climb Kilimanjaro with the a group of travelers through TrovaTrip. It's my fifth time hosting a group trip, but this was the biggest challenge yet. Most of the above links are affiliate links, which means I earn a small commission on qualifying purchases at no extra cost to you. It's a great way to support creators you enjoy! Want to collaborate with me? You can reach me at erichanson@thestation.io https://www.youtube.com/embed/F2gw2A9xWS8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:48:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47745 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/RSOvkR3zJhw/hqdefault.jpg What Happens When the Border Wall Hits the Mountains? The ecological impacts of the border wall are being ignored. #wildlife #borderwall https://www.youtube.com/embed/RSOvkR3zJhw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:48:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47746 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/_VSsl1uDVbk/hqdefault.jpg What Trump Is Doing While You're Distracted President Trump has fast-tracked construction of a border wall along the 2,000 mile US-Mexico border, bypassing 48 laws that protect the environment and give Americans an opportunity for comments, studies, input, and oversight. Now a wall is being constructed through one of most pristine and intact wilderness areas, a land rich with biodiversity. And there's problem with the wall, it doesn't do what it's supposed to do. Special thanks to Mathew Nelson of the Arizona Trail Association https://aztrail.org/ Russ McSpadden of the Center for Biological Diversity https://www.biologicaldiversity.org/ Todd Miller http://www.toddmillerwriter.com Trail camera footage courtesy of Russ McSpadden and https://skyislandalliance.org/ https://www.youtube.com/embed/_VSsl1uDVbk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:48:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47747 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/gd9P9SroP6U/hqdefault.jpg Climbing Kilimanjaro Was Insane This Year Thanks to LMNT for sponsoring this video! Head to http://DrinkLMNT.com/ERICHANSON to get your free sample pack with any purchase! This was a group trip I hosted through TrovaTrip. Want to join my next one in Patagonia? https://trovatrip.com/trip/south-america/patagonia/argentina-with-eric-hanson-apr-2027 Gear I Used on this trip: Backpack: https://alnk.to/gp4eubY Sleeping Pad: https://alnk.to/6TDjwgp Grayl Purifier: https://alnk.to/bPgwZfo NiteCore Headlamp: https://alnk.to/4MEdKEj Mid layer jacket: https://alnk.to/58u5Rvt Puffy Jacket: https://alnk.to/613wCoJ Camera Pod: https://alnk.to/hsyMnug Leather Hat: https://amzn.to/3I64bca Satellite Communicator: https://alnk.to/5jnzniW Wool Hiking Socks: https://amzn.to/3ZeRjqi Hiking Underwear: https://amzn.to/4eGGrGc Stretchy Hiking Belt: https://alnk.to/28SjDnc Hiking Pants: https://alnk.to/6mSWNSC Hiking Boots: https://alnk.to/9xn2nVP Thinking of climbing Kilimanjaro? Check out Zara Tours: https://www.zaratours.com Climbing Kilimanjaro is a bucket-list experience for anyone who wants to climb big mountains. As one of the seven summits, it draws mountaineers from all over the world to tackle the tallest mountain in Africa. But this mountain should not be taken lightly. It is a rigorous challenge, and altitude can wreak havoc on anyone. I recently took a journey to Tanzania to climb Kilimanjaro with the a group of travelers through TrovaTrip. It's my fifth time hosting a group trip, but this was the biggest challenge yet. Most of the above links are affiliate links, which means I earn a small commission on qualifying purchases at no extra cost to you. It's a great way to support creators you enjoy! Want to collaborate with me? You can reach me at erichanson@thestation.io 🎵 Copyrighted music licensed from Lickd. https://lickd.co Mykonos (feat. Fleet Foxes) by Rhythms Del Mundo, Fleet Foxes, https://t.lickd.co/l/0X8qLYX315Y https://www.youtube.com/embed/gd9P9SroP6U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:48:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47748 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/S9yk1vO717k/hqdefault.jpg I Visited a Tribe That Still Hunts For All Their Food Thanks to LMNT for sponsoring this video! Head to http://DrinkLMNT.com/ERICHANSON to get your free sample pack with any purchase! The Hadzabe Tribe of Tanzania is one of the last remaining hunter-gatherer societies. They still maintain their traditional culture of hunting and foraging to provide the clan's food. They are incredibly skilled animal trackers, and rely on bushcrafting skills as a way of life. I traveled to Tanzania to spend time with this fascinating group of people, and to tag along on a real life hunt. Want to collaborate with me? You can reach me at erichanson@thestation.io https://www.youtube.com/embed/S9yk1vO717k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:48:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47749 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/uMKGpcgEhJs/hqdefault.jpg The Trail No One Can Finish Thanks to onX Backcountry for sponsoring this video. It's my favorite map/navigation/route planning app. You can save 20% using my link: https://bit.ly/45dRW7a Resources to learn more The Arizona Trail: https://aztrail.org/ The Center for Biological Diversity: https://www.biologicaldiversity.org/ Sky Island Alliance: https://skyislandalliance.org/ The Tohono O'odham Nation: https://www.tonation-nsn.gov/ Become a supporter on Patreon: https://www.patreon.com/c/EricHanson Gear in this video: Mariposa 60: https://alnk.to/gp4eubY Zpacks Duplex: https://alnk.to/b7Bv3Mk Enlightened Equipment Revelation: https://alnk.to/hDtxlZP Zenbivy UL Mattress: https://alnk.to/6TDjwgp BCE Mesa Bag: https://bit.ly/46a4rjD Soto Windmaster: https://alnk.to/8iXnmS0 Evolved Supply Co Pot: https://bit.ly/4qGN6Hi Sawyer Squeeze and CNOC bag: https://alnk.to/5jouH4x Cleaning Coupling: https://alnk.to/h6JgpKf NiteCore Headlamp: https://alnk.to/4MEdKE Puffy Jacket: https://alnk.to/613wCoJ Down Balaclava: https://alnk.to/8iXnn11 Zenbivy Pillow: https://alnk.to/7BfO2MZ Trekking Poles: https://bit.ly/4bY7VJK Camera Pod: https://alnk.to/hsyMnug Leather Hat: https://amzn.to/3I64bca Satellite Communicator: https://alnk.to/5jnzniW Wool Hiking Socks: https://amzn.to/3ZeRjqi Hiking Underwear: https://amzn.to/4eGGrGc Stretchy Hiking Belt: https://alnk.to/28SjDnc Hiking Pants: https://alnk.to/6mSWNSC Hiking Shirt: https://bit.ly/3NnOvUn Most of the above links are affiliate links, which means I earn a small commission on qualifying purchases at no extra cost to you. It's a great way to support creators you enjoy! Want to collaborate with me? You can reach me at erichanson@thestation.io The Arizona Trail is one of the most iconic long trails in the country, as it runs 800 miles from The US - Mexico border up to Utah. For any thru-hiker, hiking the Grand Canyon State is an incredible achievement. But as of January 2026, construction resumed along the border in the Huachuca Mountains, one of the most rugged stretches of the 2,000 mile long border. The wall https://www.youtube.com/embed/uMKGpcgEhJs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:48:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47750 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/i7LyU13P6Wo/hqdefault.jpg Best-Selling REI Gear VS Hidden Gems of the Internet Thanks to onX Backcountry for sponsoring this video. It's my favorite map/navigation/route planning app. You can save 20% using my link: https://bit.ly/45dRW7a Gear in this video: Mariposa 60: https://alnk.to/gp4eubY Osprey Atmos: https://alnk.to/8EMTkkH Zpacks Duplex: https://alnk.to/b7Bv3Mk Big Agnes Copper Spur: https://alnk.to/4fTWNYS Enlightened Equipment Revelation: https://alnk.to/hDtxlZP Nemo Riff: https://alnk.to/3J9FRza Zenbivy UL Mattress: https://alnk.to/6TDjwgp Nemo Tensor AS: https://alnk.to/8EMTkqI BCE Mesa Bag: https://bit.ly/46a4rjD Soto Windmaster: https://alnk.to/8iXnmS0 Evolved Supply Co Pot: https://bit.ly/4qGN6Hi Jetboil: https://amzn.to/49hMzFE Sawyer Squeeze and CNOC bag: https://alnk.to/5jouH4x Cleaning Coupling: https://alnk.to/h6JgpKf Grayl Purifier: https://alnk.to/bPgwZfo NiteCore Headlamp: https://alnk.to/4MEdKEj BD Headlamp: https://alnk.to/5Q8LDyx Puffy Jacket: https://alnk.to/613wCoJ Down Balaclava: https://alnk.to/8iXnn11 Zenbivy Pillow: https://alnk.to/7BfO2MZ Trekking Poles: https://bit.ly/4bY7VJK Camera Pod: https://alnk.to/hsyMnug Leather Hat: https://amzn.to/3I64bca Satellite Communicator: https://alnk.to/5jnzniW Wool Hiking Socks: https://amzn.to/3ZeRjqi Hiking Underwear: https://amzn.to/4eGGrGc Stretchy Hiking Belt: https://alnk.to/28SjDnc Hiking Pants: https://alnk.to/6mSWNSC Hiking Shirt: https://bit.ly/3NnOvUn Favorite Small Market Gear Not Shown: Durston X Dome: https://bit.ly/45dKSWr Shadowlight Pack: https://alnk.to/9TcccmL Fire Maple Petrel Pot (the Jetboil alternative): https://amzn.to/48AKuCP Backpacking Meals: https://pinnaclefoods.co/ Pika Lid: https://alnk.to/2uJrFDU REI is the biggest outdoor retailer for hiking, camping, backpacking, cycling, kayaking, and more. Most people head to the big store to get what they need for the outdoors. But that doesn't mean it's the best place to go. I found the best selling small-market gear by reaching out to Lloyd with https://www.garagegrowngear.com/ one of my favorite places to get backpacking gear on the Internet. He dir https://www.youtube.com/embed/i7LyU13P6Wo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:48:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47751 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/F57WEh0RGts/hqdefault.jpg Field Testing REI's Best-Selling Backpacking Gear Thanks to LMNT for sponsoring this video! Head to http://DrinkLMNT.com/ERICHANSON to get your free sample pack with any purchase! Gear in this video: Osprey Pack: https://alnk.to/6TDdKbc Big Agnes Tent: https://alnk.to/90CjvZE Nemo Sleeping Bag: https://alnk.to/3nk47TR Nemo Sleeping Mattress: https://alnk.to/9Tc6q62 Jetboil: https://amzn.to/49hMzFE Black Diamond Headlamp: https://alnk.to/3yeP6KU Helinox Chair: https://alnk.to/ge9nJvi Peak Refuel Meal: https://alnk.to/9mrPtHw Grayl Purifier: https://alnk.to/5Q8FRoQ Backcountry Exposure Mesa Bag: https://bit.ly/4oRh5eN UCO Camp Cup: https://amzn.to/480jLRu UCO Spoon and Fork: https://amzn.to/47XK4HV Verve Coffee: https://amzn.to/4oogFf2 Hyperlite Camera Pod: https://alnk.to/g3cb5DO Satellite Communicator: https://alnk.to/5jnzniW Sun Hat: https://amzn.to/3I64bca Wool Hiking Socks: https://amzn.to/3ZeRjqi Hiking Underwear: https://amzn.to/4eGGrGc Stretchy Hiking Belt: https://alnk.to/28SjDnc Hiking Pants: https://alnk.to/6mSWNSC Hiking Shirt: https://bit.ly/3NnOvUn I dug into all of REI's best-selling backpacking gear, tents, backpacks, stoves, sleeping bags, you name it, and took it on a backpacking trip on the Arizona Trail to see what gear is actually good, and what might be overpriced overhyped stuff to ignore. This video is especially helpful if you are new to backpacking and are looking for guidance on what gear is worth spending your money on. Most of the above links are affiliate links, which means I earn a small commission on qualifying purchases at no extra cost to you. It's a great way to support creators you enjoy! Want to collaborate with me? You can reach me at erichanson@thestation.io 🎵 Copyrighted music licensed from Lickd. https://lickd.co End Of The Line by The Traveling Wilburys, https://t.lickd.co/l/QzeEyEb3e9d https://www.youtube.com/embed/F57WEh0RGts?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:48:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47752 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/EvL2bUjjuO4/hqdefault.jpg I Knew This Was A Bad Idea...I Did It Anyway Thanks to onX Backcountry for sponsoring this video! Get the best GPS Navigation App for all outdoor pursuits: https://bit.ly/45dRW7a Need an outfitter for your Grand Canyon trip? Check out Canyon REO: https://bit.ly/4qvP7FQ Gear in this video: Alpacka Raft: https://alnk.to/1C9Hpdh Backpack: https://bit.ly/4pZaG1D Dry Suit: https://bit.ly/4sk6UBE Hiking / Water Shoes: https://alnk.to/613lN6D Durston X-Dome tent: https://bit.ly/45dKSWr Zenbivy Flex: https://alnk.to/28TMXyX Zenbivy UL sleep system: https://alnk.to/5FcWzXY Zenbivy Pillow: https://alnk.to/8iWs368 Nitecore NU 27: https://amzn.to/3IQq4Nb Hyperlite Camera Pod: https://alnk.to/g3cb5DO Camera / Clothing Organizer pack: https://amzn.to/4oLIZJr Backcountry Exposure Organization Bag: https://alnk.to/cb4ImVB Govee Thermometer: https://amzn.to/4kGxLDx Satellite Communicator: https://alnk.to/5jnzniW Anker Powerbank: https://amzn.to/45L5oOq UCO Spork: https://amzn.to/4eFFcb9 UCO Collapsible Camp Cup: https://amzn.to/3U3wACY Backpacking Meals: https://pinnaclefoods.co/ Wool Hiking Socks: https://amzn.to/3ZeRjqi Hiking Underwear: https://amzn.to/4eGGrGc Stretchy Hiking Belt: https://alnk.to/28SjDnc Hiking Sun Shirt: https://alnk.to/1XWSIcV Camera: https://amzn.to/3UIAX6w Main lens: https://amzn.to/4mXoM1E Telephoto lens: https://amzn.to/4fRgFRL Helmet Mount Camera: https://amzn.to/4aCwjjv Insta360 on Nose of boat: https://amzn.to/3NlNw76 Special thanks to Dan Ransom for permission to use some of his epic footage running Crystal Rapids. He also makes incredible packrafting bags, backpacks, and accessories. See more at: https://sockdolagerequipment.com/ Also special thanks to Matt for being impromptu camera operator on this trip. You may be old and haggard but you are up for adventure! In the winter of 2025 I joined a group a highly skilled boaters into my most nerve-wracking adventure yet, packrafting the Colorado River and navigating a class 7 rapids with no prior whitewater experience. Our group hiked into a remote side canyon and navigated Soap Rapids and House https://www.youtube.com/embed/EvL2bUjjuO4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:48:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47753 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/NdSW-kRoNfM/hqdefault.jpg New Backpacking Gear So Hot I Had to Take It Winter Camping Thanks to LMNT for sponsoring this video! Head to http://DrinkLMNT.com/ERICHANSON to get your free sample pack with any purchase! Gear in this video: Backpack: https://alnk.to/gp3XNrP Tent: https://alnk.to/31unfsA UL Camp Saw: https://bit.ly/4q9LpS9 Down Booties: https://bit.ly/4aPQp9X Down Jacket: https://alnk.to/1CajoUp Down Pants: https://amzn.to/48F3otW Quilt and Sheet: https://alnk.to/7qnjLWP Mattress: https://alnk.to/e7a72ZI Close Cell Foam Pad: https://alnk.to/aWGtoxh Fishnet Underwear: https://alnk.to/gKTtLfB Headlamp: https://alnk.to/hhDKHIS Baselayer shirt: https://alnk.to/7X7AIxi Midlayer: https://alnk.to/esZD0I6 Hiking Pants: https://alnk.to/2FERi51 Camp Chair: https://alnk.to/flzpUPx Stove: https://amzn.to/47UFTfW Cookpot: https://amzn.to/3MyASS0 Pika Lid: https://alnk.to/bivZm5X Backpacking Meals (the best ever!) :https://bit.ly/4914fTT Camp slippers: https://alnk.to/h6IZJ2M I ascend from the desert of Sedona, Arizona to the high country to find a secret campsite that's high elevation, the perfect place to get some early winter camping and gear testing in. I try all new items, sleeping quilt, tent, mattress, clothing, backpack, and some really, ahem, sexy accessories. Most of the above links are affiliate links, which means I earn a small commission on qualifying purchases at no extra cost to you. It's a great way to support creators you enjoy! Want to collaborate with me? You can reach me at erichanson@thestation.io Chapters Intro: 00:00 The Ascent: 00:22 Camp Setup: 01:35 Why I Use LMNT: 06:00 Campfire and Evening: 07:05 Cold Morning: 09:43 Sleep System/Tent Gear Review: 14:22 Fishnet Hiking Underwear? : 20:43 Headlamp: 22:35 UL Camp Saw: 23:34 Clothing: 25:00 Backpack: 27:00 https://www.youtube.com/embed/NdSW-kRoNfM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:48:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47754 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/HfrOB4rJMxI/hqdefault.jpg 30 Days in the Italian Alps: Silent Hiking The Dolomites I made a guide to the refugios and via ferratas of the Brenta Dolomites, available for free on Patreon: https://bit.ly/44iuX9y Gear in this video: Backpack: https://alnk.to/cwUXXMB Hiking Sun Shirt: https://alnk.to/1XWSIcV Rain Jacket: https://amzn.to/4qj86nG Midlayer jacket: https://alnk.to/bElb3OB Hiking Pants: https://amzn.to/4qfGf7W Footwear: https://amzn.to/46Ymdax Hyperlite Camera Pod: https://alnk.to/g3cb5DO Camera: https://amzn.to/3UIAX6w Main lens: https://amzn.to/4mXoM1E Telephoto lens: https://amzn.to/4fRgFRL My go-to backpacking gear: Durston X-Dome tent: https://bit.ly/45dKSWr Zenbivy Flex: https://alnk.to/28TMXyX Zenbivy UL sleep system: https://alnk.to/5FcWzXY Zenbivy Pillow: https://alnk.to/8iWs368 https://alnk.to/dWeK4kV Map and Navigation: https://bit.ly/45dRW7a M!Go Water Bottle: https://alnk.to/dWeHrje Helinox Chair Zero: https://alnk.to/hsxIiDZ Firemaple Petrel G2: https://amzn.to/44T4eBg Camping Moon XD-2F: https://amzn.to/40xXjfa Soto TriFlex Pot Support: https://amzn.to/40vptak Nitecore NU 27: https://amzn.to/3IQq4Nb Adotec Bear Bag: https://bit.ly/46uWRRK Hyperlite Camera Pod: https://alnk.to/g3cb5DO Camera / Clothing Organizer pack: https://amzn.to/4oLIZJr Backcountry Exposure Organization Bag: https://alnk.to/cb4ImVB Govee Thermometer: https://amzn.to/4kGxLDx Satellite Communicator: https://alnk.to/5jnzniW Anker Powerbank: https://amzn.to/45L5oOq UCO Spork: https://amzn.to/4eFFcb9 UCO Collapsible Camp Cup: https://amzn.to/3U3wACY Backpacking Meals: https://pinnaclefoods.co/ Sun Hat: https://amzn.to/3I64bca Wool Hiking Socks: https://amzn.to/3ZeRjqi Hiking Underwear: https://amzn.to/4eGGrGc Stretchy Hiking Belt: https://alnk.to/28SjDnc For the past month, I wandered through the heart of the Italian Dolomites—one of Europe’s most dramatic and iconic mountain ranges. This film is a slow, quiet journey through jagged limestone towers, misty forests, hidden passes, and high alpine plateaus. If you enjoy cinematic, meditative hiking films in the style of ‪@kraigadams and ‪@HarmenHoek this pie https://www.youtube.com/embed/HfrOB4rJMxI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:48:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47755 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/N8GUiYGVw1Q/hqdefault.jpg The Best Backpacking Gear of 2025 (All Budgets) Thanks to OnX Backcountry for sponsoring this video. It's my favorite map/navigation/route planning app. You can save 20% using my link: https://bit.ly/45dRW7a Gear in this video: Durston X-Dome 1+: https://bit.ly/45dKSWr Featherstone Backbone: https://alnk.to/a45HEav Zenbivy UL Bed: https://alnk.to/aWGm2Fy Kelty Cosmic 20: https://amzn.to/4oevEI6 Zenbivy Flex Mattress: https://alnk.to/28TMXyX Nemo Tensor Mattress: https://alnk.to/90C11kH Featherstone Calcatta Mattress: https://alnk.to/6bXTkid Nemo Tensor Extreme Mattress: https://alnk.to/1CabP5y M!Go Water Bottle: https://alnk.to/9xmhXOk Sawyer Squeeze: https://alnk.to/fHnX2E4 Cleaning Connector Cap: https://alnk.to/8tRK4Vh Cnoc Vecto Water Bag: https://alnk.to/5Q7w6Y9 Backcountry Exposure Mesa Bag: https://bit.ly/4oRh5eN UCO Camp Cup: https://amzn.to/480jLRu UCO Spoon and Fork: https://amzn.to/47XK4HV Verve Coffee: https://amzn.to/4oogFf2 LMNT Electrolytes: http://DrinkLMNT.com/ERICHANSON NiteCore NU 27 Headlamp: https://amzn.to/3ZVTyin NiteCore NU 25 Headlamp: https://amzn.to/3I4a8qk Pika Lid: ttps://alnk.to/2uJrFDU Adotec Bear Locker: https://alnk.to/esZvqC1 CampingMoon XD-2F Stove: https://amzn.to/487bsmZ Soto TriFlex Adapter: https://amzn.to/3XHTFfU BRS-3000 Stove: https://amzn.to/4iechgW Firemaple Stove: https://amzn.to/47UFTfW Firemaple G2 Pot: https://amzn.to/48cdTmH Firemaple G3 Pot: https://amzn.to/4iAiaFH MSR Switch: https://alnk.to/4qOjwoJ ZPacks ArcHaul 70 pack: https://bit.ly/3DchQfE NatureHike 60L pack: https://amzn.to/4kg7D1s Not discussed, but worthy of awards: Nemo Moonlite Elite Chair: https://alnk.to/2QzuVfB Pinnacle Foods Backpacker Meals: https://bit.ly/4914fTT Fizan Trekking Poles: https://amzn.to/3ImY7Mw Hyperlite Camera Pod: https://alnk.to/g3cb5DO Satellite Communicator: https://alnk.to/5jnzniW Sun Hat: https://amzn.to/3I64bca Wool Hiking Socks: https://amzn.to/3ZeRjqi Hiking Underwear: https://amzn.to/4eGGrGc Stretchy Hiking Belt: https://alnk.to/28SjDnc Midlayer jacket: https://alnk.to/31ufU6h Puffy Jacket: https://alnk.to/bElnY5i Cha https://www.youtube.com/embed/N8GUiYGVw1Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:48:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47757 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/aZ65vQOhw4g/hqdefault.jpg We Pushed the Dolomite's Hiking Season to the Limit Thanks to LMNT for sponsoring this video! Head to http://DrinkLMNT.com/ERICHANSON to get your free sample pack with any purchase! Want to see behind the scenes and more? Become a Patreon supporter: / erichanson See Kristi’s channel here: @kristirauckis Gear in this video: Backpack: https://alnk.to/cwUXXMB Hiking Sun Shirt: https://alnk.to/1XWSIcV Rain Jacket: https://amzn.to/4qj86nG Midlayer jacket: https://alnk.to/bElb3OB Hiking Pants: https://amzn.to/4qfGf7W Footwear: https://amzn.to/46Ymdax Hyperlite Camera Pod: https://alnk.to/g3cb5DO Camera: https://amzn.to/3UIAX6w Main lens: https://amzn.to/4mXoM1E Telephoto lens: https://amzn.to/4fRgFRL My go-to backpacking gear: Durston X-Dome tent: https://bit.ly/45dKSWr Zenbivy Flex: https://alnk.to/28TMXyX Zenbivy UL sleep system: https://alnk.to/5FcWzXY Zenbivy Pillow: https://alnk.to/8iWs368 https://alnk.to/dWeK4kV Map and Navigation: https://bit.ly/45dRW7a M!Go Water Bottle: https://alnk.to/dWeHrje Helinox Chair Zero: https://alnk.to/hsxIiDZ Firemaple Petrel G2: https://amzn.to/44T4eBg Camping Moon XD-2F: https://amzn.to/40xXjfa Soto TriFlex Pot Support: https://amzn.to/40vptak Nitecore NU 27: https://amzn.to/3IQq4Nb Adotec Bear Bag: https://bit.ly/46uWRRK Hyperlite Camera Pod: https://alnk.to/g3cb5DO Camera / Clothing Organizer pack: https://amzn.to/4oLIZJr Backcountry Exposure Organization Bag: https://alnk.to/cb4ImVB Govee Thermometer: https://amzn.to/4kGxLDx Satellite Communicator: https://alnk.to/5jnzniW Anker Powerbank: https://amzn.to/45L5oOq UCO Spork: https://amzn.to/4eFFcb9 UCO Collapsible Camp Cup: https://amzn.to/3U3wACY Backpacking Meals: https://pinnaclefoods.co/ Sun Hat: https://amzn.to/3I64bca Wool Hiking Socks: https://amzn.to/3ZeRjqi Hiking Underwear: https://amzn.to/4eGGrGc Stretchy Hiking Belt: https://alnk.to/28SjDnc As winter crept over the Dolomites, I set out for one last adventure — a three-day backpacking trip through the Sella range, where the trails were empty, the huts were closing, and the snow was already claiming the peaks. This is wh https://www.youtube.com/embed/aZ65vQOhw4g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:48:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47759 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/8gN1P_Ps4fU/hqdefault.jpg The Dolomites’ Hidden Hotel for the Slightly Insane Thanks to LMNT for sponsoring this video! Head to http://DrinkLMNT.com/ERICHANSON to get your free sample pack with any purchase! Want to see behind the scenes and more? Become a Patreon supporter: / erichanson Gear in this video: Backpack: https://alnk.to/cwUXXMB Hiking Sun Shirt: https://alnk.to/1XWSIcV Rain Jacket: https://amzn.to/4qj86nG Navigation: https://bit.ly/45dRW7a Midlayer jacket: https://alnk.to/bElb3OB Hiking Pants: https://amzn.to/4qfGf7W Footwear: https://amzn.to/46Ymdax Hyperlite Camera Pod: https://alnk.to/g3cb5DO Camera: https://amzn.to/3UIAX6w Main lens: https://amzn.to/4mXoM1E Telephoto lens: https://amzn.to/4fRgFRL My go-to backpacking gear: Durston X-Dome tent: https://bit.ly/45dKSWr Zenbivy Flex: https://alnk.to/28TMXyX Zenbivy UL sleep system: https://alnk.to/5FcWzXY Zenbivy Pillow: https://alnk.to/8iWs368 Map and Navigation: https://bit.ly/45dRW7a M!Go Water Bottle: https://alnk.to/dWeHrje Helinox Chair Zero: https://alnk.to/hsxIiDZ Firemaple Petrel G2: https://amzn.to/44T4eBg Camping Moon XD-2F: https://amzn.to/40xXjfa Soto TriFlex Pot Support: https://amzn.to/40vptak Nitecore NU 27: https://amzn.to/3IQq4Nb Adotec Bear Bag: https://bit.ly/46uWRRK Hyperlite Camera Pod: https://alnk.to/g3cb5DO Camera / Clothing Organizer pack: https://amzn.to/4oLIZJr Backcountry Exposure Organization Bag: https://alnk.to/cb4ImVB Govee Thermometer: https://amzn.to/4kGxLDx Satellite Communicator: https://alnk.to/5jnzniW Anker Powerbank: https://amzn.to/45L5oOq UCO Spork: https://amzn.to/4eFFcb9 UCO Collapsible Camp Cup: https://amzn.to/3U3wACY Backpacking Meals: https://pinnaclefoods.co/ Sun Hat: https://amzn.to/3I64bca Wool Hiking Socks: https://amzn.to/3ZeRjqi Hiking Underwear: https://amzn.to/4eGGrGc Stretchy Hiking Belt: https://alnk.to/28SjDnc This summer I spent a month exploring the rugged mountains of northern Italy in search of the wildest, most dangerous mountain hut I could find. Deep in the Brenta Dolomites lies Rifugio Alimonta — perched high in a glacial amphitheater, surrounded by sheer cliff https://www.youtube.com/embed/8gN1P_Ps4fU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:48:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47760 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/4HKUqbyKmeU/hqdefault.jpg I Thought I'd Seen Mountains - Then I Hiked the Italian Dolomites Thanks to OnX Backcountry for sponsoring this video. It's my favorite map/navigation/route planning app. You can save 20% using my link: https://bit.ly/45dRW7a Many have asked for a guide to do this themselves. So I made a guide to the refugios and via ferratas of the Brenta Dolomites, available on Patreon: https://bit.ly/44iuX9y Gear in this video: Backpack: https://alnk.to/cwUXXMB Hiking Sun Shirt: https://alnk.to/1XWSIcV Rain Jacket: https://amzn.to/4qj86nG Midlayer jacket: https://alnk.to/bElb3OB Hiking Pants: https://amzn.to/4qfGf7W Footwear: https://amzn.to/46Ymdax Hyperlite Camera Pod: https://alnk.to/g3cb5DO Camera: https://amzn.to/3UIAX6w Main lens: https://amzn.to/4mXoM1E Telephoto lens: https://amzn.to/4fRgFRL My go-to backpacking gear: Durston X-Dome tent: https://bit.ly/45dKSWr Zenbivy Flex: https://alnk.to/28TMXyX Zenbivy UL sleep system: https://alnk.to/5FcWzXY Zenbivy Pillow: https://alnk.to/8iWs368 https://alnk.to/dWeK4kV Map and Navigation: https://bit.ly/45dRW7a M!Go Water Bottle: https://alnk.to/dWeHrje Helinox Chair Zero: https://alnk.to/hsxIiDZ Firemaple Petrel G2: https://amzn.to/44T4eBg Camping Moon XD-2F: https://amzn.to/40xXjfa Soto TriFlex Pot Support: https://amzn.to/40vptak Nitecore NU 27: https://amzn.to/3IQq4Nb Adotec Bear Bag: https://bit.ly/46uWRRK Hyperlite Camera Pod: https://alnk.to/g3cb5DO Camera / Clothing Organizer pack: https://amzn.to/4oLIZJr Backcountry Exposure Organization Bag: https://alnk.to/cb4ImVB Govee Thermometer: https://amzn.to/4kGxLDx Satellite Communicator: https://alnk.to/5jnzniW Anker Powerbank: https://amzn.to/45L5oOq UCO Spork: https://amzn.to/4eFFcb9 UCO Collapsible Camp Cup: https://amzn.to/3U3wACY Backpacking Meals: https://pinnaclefoods.co/ Sun Hat: https://amzn.to/3I64bca Wool Hiking Socks: https://amzn.to/3ZeRjqi Hiking Underwear: https://amzn.to/4eGGrGc Stretchy Hiking Belt: https://alnk.to/28SjDnc See Ale at the Apostoli hut: https://www.rifugiododiciapostoli.net/ For six days, I trekked through the Brenta Dolomites — one of the most dramatic and a https://www.youtube.com/embed/4HKUqbyKmeU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:48:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47761 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/5vyznVHS8p4/hqdefault.jpg 7 Days In Montana's Loneliest Wilderness Thanks to OnX Backcountry for sponsoring this video. It's my favorite map/navigation/route planning app. You can save 20% using my link: https://bit.ly/45dRW7a The gear list: Alpacka Raft Mage: https://alnk.to/1C9Hpdh Durston X-Dome tent: https://bit.ly/45dKSWr Zenbivy Flex: https://alnk.to/28TMXyX Zenbivy UL sleep system: https://alnk.to/5FcWzXY Zenbivy Pillow: https://alnk.to/8iWs368 https://alnk.to/dWeK4kV Map and Navigation: https://bit.ly/45dRW7a M!Go Water Bottle: https://alnk.to/dWeHrje Helinox Chair Zero: https://alnk.to/hsxIiDZ Firemaple Petrel G2: https://amzn.to/44T4eBg Camping Moon XD-2F: https://amzn.to/40xXjfa Soto TriFlex Pot Support: https://amzn.to/40vptak Nitecore NU 27: https://amzn.to/3IQq4Nb Adotec Bear Bag: https://bit.ly/46uWRRK Hyperlite Camera Pod: https://alnk.to/g3cb5DO Camera / Clothing Organizer pack: https://amzn.to/4oLIZJr Backcountry Exposure Organization Bag: https://alnk.to/cb4ImVB Govee Thermometer: https://amzn.to/4kGxLDx Satellite Communicator: https://alnk.to/5jnzniW Anker Powerbank: https://amzn.to/45L5oOq UCO Spork: https://amzn.to/4eFFcb9 UCO Collapsible Camp Cup: https://amzn.to/3U3wACY Backpacking Meals: https://pinnaclefoods.co/ Sun Hat: https://amzn.to/3I64bca Wool Hiking Socks: https://amzn.to/3ZeRjqi Hiking Underwear: https://amzn.to/4eGGrGc Stretchy Hiking Belt: https://alnk.to/28SjDnc Hiking Sun Shirt: https://alnk.to/1XWSIcV Rain Pants: https://bit.ly/3ZC4nVN Camera: https://amzn.to/3UIAX6w Main lens: https://amzn.to/4mXoM1E Telephoto lens: https://amzn.to/4fRgFRL The Bob Marshall wilderness complex is an incredible, vast area. It's one of the most in-tact wilderness areas left in the world and was an early adopted wilderness area thanks to the efforts of many early conservationists, especially Bob Marshall. This trip was a spectacular 7-day backpacking and packrafting trip, floating along the South Fork of the Flathead, in one of the most remote parts of the US. Many of the above links are affiliate links, which means I earn a small commission on qualifying purch https://www.youtube.com/embed/5vyznVHS8p4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:48:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47762 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/jpkHMsgRg-4/hqdefault.jpg I Survived a Hiker's Worst Nightmare Thanks to LMNT for sponsoring this video! Head to http://DrinkLMNT.com/ERICHANSON to get your free sample pack with any purchase! My go-to backpacking gear: Durston X-Dome tent: https://bit.ly/45dKSWr Zenbivy Flex: https://alnk.to/28TMXyX Zenbivy UL sleep system: https://alnk.to/5FcWzXY Zenbivy Pillow: https://alnk.to/8iWs368 ZPacks ArcHaul 70: https://bit.ly/3DchQfE Map and Navigation: https://bit.ly/45dRW7a M!Go Water Bottle: https://alnk.to/dWeHrje Helinox Chair Zero: https://alnk.to/hsxIiDZ Firemaple Petrel G2: https://amzn.to/44T4eBg Camping Moon XD-2F: https://amzn.to/40xXjfa Soto TriFlex Pot Support: https://amzn.to/40vptak Nitecore NU 27: https://amzn.to/3IQq4Nb Adotec Bear Bag: https://bit.ly/46uWRRK Hyperlite Camera Pod: https://alnk.to/g3cb5DO Camera / Clothing Organizer pack: https://amzn.to/4oLIZJr Backcountry Exposure Organization Bag: https://alnk.to/cb4ImVB Govee Thermometer: https://amzn.to/4kGxLDx Satellite Communicator: https://alnk.to/5jnzniW Anker Powerbank: https://amzn.to/45L5oOq UCO Spork: https://amzn.to/4eFFcb9 UCO Collapsible Camp Cup: https://amzn.to/3U3wACY Backpacking Meals: https://pinnaclefoods.co/ Sun Hat: https://amzn.to/3I64bca Wool Hiking Socks: https://amzn.to/3ZeRjqi Hiking Underwear: https://amzn.to/4eGGrGc Stretchy Hiking Belt: https://alnk.to/28SjDnc Hiking Sun Shirt: https://alnk.to/1XWSIcV Arcteryx Shell: https://arcteryx.com/us/en/shop/mens/... Rain Pants: https://bit.ly/3ZC4nVN Camera: https://amzn.to/3UIAX6w Main lens: https://amzn.to/4mXoM1E Telephoto lens: https://amzn.to/4fRgFRL https://www.youtube.com/embed/jpkHMsgRg-4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:48:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47763 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/-ZGG1IvuLDs/hqdefault.jpg I Challenged a Canadian Backpacking Pro — And Instantly Regretted It Thanks to OnX Backcountry for sponsoring this video. It's my (and @JustinOutdoors) preferred map/navigation/route planning app. You can save 20% using my link: https://bit.ly/45dRW7a Justin's Gear in this video: Durston X-Dome tent: https://bit.ly/45dKSWr REI Helix mattress: https://bit.ly/4oO2wsM Enlightened Equipment Quilt: https://alnk.to/1C9EKZd Big Sky International Pillow: https://alnk.to/fSj2dhI Zpacks Pillow topper: https://bit.ly/4mWGFxC Durston Wapta: https://bit.ly/3HrjVH7 Nemo Moonlite Elite: https://alnk.to/cwUDA1W Camp shoes: https://alnk.to/6mS7fkr Headlamp: https://amzn.to/4mQFZtw Air pump: https://alnk.to/e79spsk Justin's Pika Lid: https://alnk.to/2uJrFDU Toaks Pot: https://amzn.to/3HOGuFB BRS stove: https://amzn.to/4fVqwpU Potlifter: https://alnk.to/8tRd1rc BeFree Water Filter: https://amzn.to/4mWXhFm Backcountry Exposure (Devin) Food Bag: https://alnk.to/a461QVm Garmin Phoenix: https://amzn.to/4mxBvZa Eric's Gear in this video: Durston X-Dome tent: https://bit.ly/45dKSWr Zenbivy Flex: https://alnk.to/28TMXyX Zenbivy UL sleep system: https://alnk.to/5FcWzXY Zenbivy Pillow: https://alnk.to/8iWs368 ZPacks ArcHaul 70: https://bit.ly/3DchQfE Map and Navigation: https://bit.ly/45dRW7a M!Go Water Bottle: https://alnk.to/dWeHrje Helinox Chair Zero: https://alnk.to/hsxIiDZ Firemaple Petrel G2: https://amzn.to/44T4eBg Camping Moon XD-2F: https://amzn.to/40xXjfa Soto TriFlex Pot Support: https://amzn.to/40vptak Nitecore NU 27: https://amzn.to/3IQq4Nb Adotec Bear Bag: https://bit.ly/46uWRRK Hyperlite Camera Pod: https://alnk.to/g3cb5DO Camera / Clothing Organizer pack: https://amzn.to/4oLIZJr Backcountry Exposure Organization Bag: https://alnk.to/cb4ImVB Govee Thermometer: https://amzn.to/4kGxLDx Satellite Communicator: https://alnk.to/5jnzniW Anker Powerbank: https://amzn.to/45L5oOq UCO Spork: https://amzn.to/4eFFcb9 UCO Collapsible Camp Cup: https://amzn.to/3U3wACY Backpacking Meals: https://pinnaclefoods.co/ Sun Hat: https://amzn.to/3I64bca Wool Hiking Socks: https://amzn.to/3ZeRjqi Hiking Underwear: ht https://www.youtube.com/embed/-ZGG1IvuLDs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:48:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47764 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/krnIT2xVmWw/hqdefault.jpg Traversing Canada's Great Divide Trail Thanks to LMNT for sponsoring this video! Head to http://DrinkLMNT.com/ERICHANSON to get your free sample pack with any purchase! Want to go on my next group trip to Tanzania to climb Kilimanjaro? Get more details and sign up here: https://bit.ly/3U3utPc My gear list for backpacking in the Canadian Rockies: ZPacks ArcHaul 70: https://bit.ly/3DchQfE Durston X-Dome: https://bit.ly/45dKSWr Zenbivy Flex: https://alnk.to/28TMXyX Zenbivy UL sleep system: https://alnk.to/5FcWzXY Map and Navigation: https://bit.ly/45dRW7a Helinox Chair Zero: https://alnk.to/hsxIiDZ Firemaple Petrel G2: https://amzn.to/44T4eBg Camping Moon XD-2F: https://amzn.to/40xXjfa Soto TriFlex Pot Support: https://amzn.to/40vptak Nitecore NU 27: https://amzn.to/3IQq4Nb Adotec Bear Bag: https://bit.ly/46uWRRK Hyperlite Camera Pod: https://alnk.to/g3cb5DO Backcountry Exposure Organization Bag: https://alnk.to/cb4ImVB Govee Thermometer: https://amzn.to/4kGxLDx UCO Spork: https://amzn.to/4eFFcb9 UCO Collapsible Camp Cup: https://amzn.to/3U3wACY Backpacking Meals: https://pinnaclefoods.co/ Sun Hat: https://amzn.to/3I64bca Wool Hiking Socks: https://amzn.to/3ZeRjqi Hiking Underwear: https://amzn.to/4eGGrGc Stretchy Hiking Belt: https://alnk.to/28SjDnc Hiking Sun Shirt: https://alnk.to/1XWSIcV Arcteryx Shell: https://arcteryx.com/us/en/shop/mens/... Rain Pants: https://bit.ly/3ZC4nVN Many of the above links are affiliate links, which means I earn a small commission on qualifying purchases at no additional cost to you. This is a great way support creators you enjoy! If you'd like to work with me, you can reach me at erichanson@thestation.io https://www.youtube.com/embed/krnIT2xVmWw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:48:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47765 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/z3JWKKEEsx8/hqdefault.jpg Why Did America Get the Boring Half of the Rockies? Thanks to onX Backcountry for sponsoring this video! You can try it for 3 months for $1 👉https://bit.ly/4kWCtgI Want to go on my next group trip to Tanzania to climb Kilimanjaro? Get more details and sign up here: https://bit.ly/3U3utPc My gear list for backpacking in the Canadian Rockies: ZPacks ArcHaul 70: https://bit.ly/3DchQfE Durston X-Dome: https://bit.ly/45dKSWr Zenbivy Flex: https://alnk.to/28TMXyX Zenbivy UL sleep system: https://alnk.to/5FcWzXY Helinox Chair Zero: https://alnk.to/hsxIiDZ Firemaple Petrel G2: https://amzn.to/44T4eBg Camping Moon XD-2F: https://amzn.to/40xXjfa Soto TriFlex Pot Support: https://amzn.to/40vptak Nitecore NU 27: https://amzn.to/3IQq4Nb Adotec Bear Bag: https://bit.ly/46uWRRK Hyperlite Camera Pod: https://alnk.to/g3cb5DO Backcountry Exposure Organization Bag: https://alnk.to/cb4ImVB Govee Thermometer: https://amzn.to/4kGxLDx UCO Spork: https://amzn.to/4eFFcb9 UCO Collapsible Camp Cup: https://amzn.to/3U3wACY Backpacking Meals: https://pinnaclefoods.co/ Sun Hat: https://amzn.to/3I64bca Wool Hiking Socks: https://amzn.to/3ZeRjqi Hiking Underwear: https://amzn.to/4eGGrGc Stretchy Hiking Belt: https://alnk.to/28SjDnc Hiking Sun Shirt: https://alnk.to/1XWSIcV Arcteryx Shell: https://arcteryx.com/us/en/shop/mens/... Rain Pants: https://bit.ly/3ZC4nVN Many of the above links are affiliate links, which means I earn a small commission on qualifying purchases at no additional cost to you. This is a great way support creators you enjoy! If you'd like to work with me, you can reach me at erichanson@thestation.io https://www.youtube.com/embed/z3JWKKEEsx8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:48:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47766 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/gJ0MhjNdJ2s/hqdefault.jpg I Chased My Dream for 3653 Days. This Is What Happened. Thanks to LMNT for sponsoring this video! Go to http://DrinkLMNT.com/ERICHANSON to get your free sample pack with any purchase. Shoutout of gratitude to the dear community on Patreon that helps make this possible: https://www.patreon.com/c/EricHanson It's also the best place to know about upcoming trips! See my wife’s YouTube here: @kristirauckis My Go to Backpacking Gear List right now: My Current Go-To Backpacking Gear List: ZPacks ArcHaul 70: https://bit.ly/3DchQfE Nemo Hornet Osmo Elite: https://alnk.to/6126OAQ Zenbivy UL Bed: https://alnk.to/h6HQC0l Zenbivy UL Mattress: https://alnk.to/31sfeT7 Zenbivy Pillow: https://alnk.to/7BfO2MZ Navigation: https://www.onxmaps.com/backcountry/r... Fire Maple Petrel Pot: https://amzn.to/48AKuCP Camping Moon XD-2F: https://amzn.to/40xXjfa Soto TriFlex Pot Support: https://amzn.to/40vptak NiteCore NU 25: https://amzn.to/3Y5pT4p Hyperlite Camera Pod: https://alnk.to/g3cb5DO Backcountry Exposure Organization Bag: https://alnk.to/cb4ImVB Govee Thermometer: https://amzn.to/4kGxLDx UCO Spork: https://amzn.to/4eFFcb9 UCO Collapsible Camp Cup: https://amzn.to/3U3wACY Backpacking Meals: https://pinnaclefoods.co/ Wool Hiking Socks: https://amzn.to/3ZeRjqi Hiking Underwear: https://amzn.to/4eGGrGc Stretchy Hiking Belt: https://alnk.to/28SjDnc Hiking Sun Shirt: https://alnk.to/1XWSIcV Arcteryx Shell: https://arcteryx.com/us/en/shop/mens/... Rain Pants: https://bit.ly/3ZC4nVN Most of the above links are affiliate links, which means I earn a small commission on qualifying purchases at no extra cost to you. It's a great way to support creators you enjoy! Want to collaborate with me? You can reach me at erichanson@thestation.iOS https://www.youtube.com/embed/gJ0MhjNdJ2s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:48:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47770 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/PtYIuuZnlSc/hqdefault.jpg I Found the Cheapest Ultralight Gear You Won't Regret Using Thanks to LMNT for sponsoring this video! Head to http://DrinkLMNT.com/ERICHANSON to get your free sample pack with any purchase (and try the Lemonade!) Gear in this video: Featherstone Tent: https://alnk.to/a45HEav Outdoor Vitals Tent: https://alnk.to/5FcL7MT Amazon Quilt: https://amzn.to/3GdXGni Flextail Sleeping Mattress: https://amzn.to/445z8pE Featherstone Sleeping Mattress: https://alnk.to/3co9oGa Klymit Sleeping Mattress: https://amzn.to/46ifZSK Sawyer Squeeze: https://alnk.to/fHnX2E4 Cnoc Vecto: https://alnk.to/5Q7w6Y9 Lifestraw Peak Squeeze: https://amzn.to/4etO0l9 (on sale) AquaTabs: https://amzn.to/3I4a6Pe AquaMira: https://alnk.to/7X6BSOl NiteCore NU25: https://amzn.to/3I4a8qk NiteCore NU27: https://amzn.to/3ZVTyin Toaks 750ml Pot: https://amzn.to/3I6xyvi BRS-300T Stove: https://amzn.to/44qhYls FireMaple G2 Pot and Stove bundle: https://amzn.to/45HB6xH Pot Thermometer: https://alnk.to/cHP4mWa Naturehike 65L pack: https://amzn.to/4kg7D1s Fizan Trekking Poles: https://amzn.to/3ImY7Mw Good ultralight backpacking gear can easily cost thousands of dollars. But is it necessary to spend top dollar when your looking to get lighter equipment to help you shave weight and hike further? I challenged myself to find ultralight backpacking gear that could hold up to the rigors of real backpacking trips for less than $600 dollars total and keeping my baseweight under ten pounds. Turns out, I found a some real gems. Many of the above links are affiliate links, which means I earn a small commission on qualifying purchases at no additional cost to you. This is a great way support creators you enjoy! If you'd like to work with me, you can reach me at erichanson@thestation.io Chapters Intro: 00:00 Tents: 00:31 Sleeping Mattresses and Quilt: 05:42 Water Treatment: 11:12 Electrolytes: 15:25 Illumination: 16:41 Cookpot and Stoves: 18:12 Backpack: 21:06 Trekking Poles: 24:00 https://www.youtube.com/embed/PtYIuuZnlSc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:48:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47771 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/Xt_lb3_X9qM/hqdefault.jpg Hiking The World's Shortest Thru-Hike Hidden In Plain Sight Get the best tool in backpacking for $1 👉https://bit.ly/4kWCtgI Thanks to OnX Backcountry for sponsoring this video! The gear I used in this video: Budget UL pack: https://amzn.to/44s3S4f Tent: https://alnk.to/7MbOgbc Sleeping mattress: https://alnk.to/3ydCIAx Budget UL quilt: https://amzn.to/3I8btfx Trekking Poles: https://amzn.to/4ne8dPR Miranda's Water Bottle: https://mazamadesigns.com/products/m-go-bottle Water bottle holder: https://alnk.to/9TaU22R Camp pot: https://amzn.to/4k3vy47 Camp stove: https://amzn.to/4k2yLkw Headlamp: https://alnk.to/6xMvowd Pillowstrap: https://alnk.to/b7AcTK1 Backpacking meals: https://bit.ly/4914fTT Camp coffee: https://amzn.to/44rveYi Electrolytes: https://bit.ly/43SqMla Sun hoodie: https://alnk.to/9mqD5FD Hiking Pants: https://alnk.to/a45FtK8 Down Jacket: https://alnk.to/fwsd4m4 Stretchy Hiking Belt: https://alnk.to/28SjDnc Sun Hat: https://amzn.to/3I64bca Aragorn-inspired man rings: https://bit.ly/43Tuz1B (hand-made by a good friend) Camera: https://amzn.to/43WHqjH Main lens: https://amzn.to/40hKlRv 2nd lens: https://amzn.to/44kyl3c Microphone: https://amzn.to/4lb3JIF New Mexico is a gem that for some reason is totally underrated. I didn't know that right outside Albuquerque is an incredible wilderness area with one of the best accessible thru-hiking trails in the country, the Sandia Crest Trail run 26.3 miles along a wild ridge right at the edge of the city. Half a million people stare up at these mountains every day while most are oblivious to the incredible hiking trails out their doorstep. Many of the above links are affiliate links, which means I earn a small commission on qualifying purchases at no additional cost to you. This is a great way support creators you enjoy! If you'd like to work with me, you can reach me at erichanson@thestation.io https://www.youtube.com/embed/Xt_lb3_X9qM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:48:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47772 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/KfT5_xUNSCI/hqdefault.jpg The Shocking Influence of Outdoor YouTubers Thanks to LMNT for sponsoring this video! Head to http://DrinkLMNT.com/ERICHANSON to get your free sample pack with any purchase (and try the lemonade!) The "influencers" ‪@DanBecker ‪@MirandaGoesOutside ‪@MyLifeOutdoors ‪@grimgranite ‪@BackcountryExposure ‪@HarmenHoek ‪@kraigadams ‪@MartijnDoolaard ‪@DarwinOnthetrail ‪@JustinOutdoors ‪@OutdoorBoys My Go to Backpacking Gear List right now: My Current Go-To Backpacking Gear List: ZPacks ArcHaul 70: https://bit.ly/3DchQfE Nemo Hornet Osmo Elite: https://alnk.to/6126OAQ Zenbivy UL Bed: https://alnk.to/h6HQC0l Zenbivy UL Mattress: https://alnk.to/31sfeT7 Zenbivy Pillow: https://alnk.to/7BfO2MZ Navigation: https://www.onxmaps.com/backcountry/r... Fire Maple Petrel Pot: https://amzn.to/48AKuCP Camping Moon XD-2F: https://amzn.to/40xXjfa Soto TriFlex Pot Support: https://amzn.to/40vptak NiteCore NU 25: https://amzn.to/3Y5pT4p Hyperlite Camera Pod: https://alnk.to/g3cb5DO Backcountry Exposure Organization Bag: https://alnk.to/cb4ImVB Govee Thermometer: https://amzn.to/4kGxLDx UCO Spork: https://amzn.to/4eFFcb9 UCO Collapsible Camp Cup: https://amzn.to/3U3wACY Backpacking Meals: https://pinnaclefoods.co/ Wool Hiking Socks: https://amzn.to/3ZeRjqi Hiking Underwear: https://amzn.to/4eGGrGc Stretchy Hiking Belt: https://alnk.to/28SjDnc Hiking Sun Shirt: https://alnk.to/1XWSIcV Arcteryx Shell: https://arcteryx.com/us/en/shop/mens/... Rain Pants: https://bit.ly/3ZC4nVN Many of the above links are affiliate links, which means I earn a small commission on qualifying purchases at no additional cost to you. This is a great way support creators you enjoy! If you'd like to work with me, you can reach me at erichanson@thestation.io Chapters: Intro: 00:00 Dan Becker: 00:24 Miranda Goes Outside: 06:27 Why I Use LMNT: 09:57 Steven My Life Outdoors: 11:30 Grim Granite (Gordon Crum): 13:37 Backcountry Exposure (Devin Ashby): 15:30 Harmen Hoek: 17:23 Kraig Adams: 18:45 Martijn Doolaard: 19:33 Darwin On the Trail: 20:30 Justin Outdoors: 21:37 Outdoor Boys (Luke): 23:30 https://www.youtube.com/embed/KfT5_xUNSCI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:48:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47773 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/JYiKX3SPn4s/hqdefault.jpg Are Modern Backpackers Weak? Try OnX Backcountry for just $1 for 3 months. It's the best navigation tool in backpacking! 👉https://bit.ly/45dRW7a Gear I Use in this video: Jansport D3 Pack: https://www.trailspace.com/gear/jansport/d3/ Eureka Timberline: https://amzn.to/43whJWW Coleman Dual Fuel 533: https://alnk.to/bEkoRrl Eddie Bauer Sleeping Bag: https://bit.ly/3Fvf5HP Patagonia Fleece Jacket: https://bit.ly/3SIBmF4 Ozark Trails Mat: https://bit.ly/4581zUS Pinnacle Foods: https://pinnaclefoods.co/ Headlamp: https://alnk.to/hDsadfG My Current Go-To Backpacking Gear List: ZPacks ArcHaul 70: https://bit.ly/3DchQfE Nemo Hornet Osmo Elite: https://alnk.to/6126OAQ Zenbivy UL Bed: https://alnk.to/h6HQC0l Zenbivy UL Mattress: https://alnk.to/31sfeT7 Zenbivy Pillow: https://alnk.to/7BfO2MZ Navigation: https://www.onxmaps.com/backcountry/r... Fire Maple Petrel Pot: https://amzn.to/48AKuCP Camping Moon XD-2F: https://amzn.to/40xXjfa Soto TriFlex Pot Support: https://amzn.to/40vptak NiteCore NU 25: https://amzn.to/3Y5pT4p Hyperlite Camera Pod: https://alnk.to/g3cb5DO Kitchen / Food Organization Bag: https://bit.ly/3Oivn7G UCO Spork: https://amzn.to/4eFFcb9 UCO Collapsible Camp Cup: https://amzn.to/3U3wACY Backpacking Meals: https://pinnaclefoods.co/ Wool Hiking Socks: https://amzn.to/3ZeRjqi Hiking Underwear: https://amzn.to/4eGGrGc Stretchy Hiking Belt: https://alnk.to/28SjDnc Hiking Sun Shirt: https://alnk.to/1XWSIcV Arcteryx Shell: https://arcteryx.com/us/en/shop/mens/... Rain Pants: https://bit.ly/3ZC4nVN I turn back the clock and find the best classic and vintage backpacking gear on the internet. I took all this old-school gear out in Eastern Arizona's White Mountains while a tropical storm was moving through the Southwest, which made for a good time to test the old gear and see how it all holds up and how it compares to today's ultralight modern gear. What would you use? Most of the above links are affiliate links, which means I earn a small commission on qualifying purchases at no extra cost to you. It's a great way to support creators you enjoy https://www.youtube.com/embed/JYiKX3SPn4s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:48:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47774 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/N_JeevCZ-vc/hqdefault.jpg I Try the Scariest Backpacking Gear I Could Find Thanks to LMNT for sponsoring this video! Head to http://DrinkLMNT.com/ERICHANSON to get your free sample pack with any purchase (and try the Lemonade!) Gear in this video: REI Flash 55 pack: https://alnk.to/8PGevoC Durston X-Dome tent: https://bit.ly/4cxM9e7 Featherstone Sleeping Mat: https://alnk.to/31te8uU Kelty Sleeping Bag: https://alnk.to/6IH8JFi MSR Switch: https://alnk.to/9mqvrUD Pillow Strap: https://alnk.to/d3Eq33E Holey Hiker Bidet: https://alnk.to/aAPOjEb NiteCore NU 27: https://amzn.to/43MD4u7 My go-to backpacking gear list: ZPacks ArcHaul 70: https://bit.ly/3DchQfE Nemo Hornet Osmo Elite: https://alnk.to/6126OAQ Zenbivy UL Bed: https://alnk.to/h6HQC0l Zenbivy UL Mattress: https://alnk.to/31sfeT7 Zenbivy Pillow: https://alnk.to/7BfO2MZ Navigation: https://www.onxmaps.com/backcountry/r/erichanson Fire Maple Petrel Pot: https://amzn.to/48AKuCP Camping Moon XD-2F: https://amzn.to/40xXjfa Soto TriFlex Pot Support: https://amzn.to/40vptak NiteCore NU 25: https://amzn.to/3Y5pT4p Hyperlite Camera Pod: https://alnk.to/g3cb5DO Kitchen / Food Organization Bag: https://bit.ly/3Oivn7G UCO Spork: https://amzn.to/4eFFcb9 UCO Collapsible Camp Cup: https://amzn.to/3U3wACY Backpacking Meals: https://pinnaclefoods.co/ Wool Hiking Socks: https://amzn.to/3ZeRjqi Hiking Underwear: https://amzn.to/4eGGrGc Stretchy Hiking Belt: https://alnk.to/28SjDnc Hiking Sun Shirt: https://alnk.to/1XWSIcV Arcteryx Shell: https://arcteryx.com/us/en/shop/mens/... Rain Pants: https://bit.ly/3ZC4nVN Looking for advice on backpacking gear for 2025? I test out some of the newest gear to hit the market as well as some long standing classics that I've never used before. I hit a section of the Arizona Trail and I show you gear I've avoided for a long time. Most of the above links are affiliate links, which means I earn a small commission on qualifying purchases at no extra cost to you. It's a great way to support creators you enjoy! Want to collaborate with me? You can reach me at erichanson@thestation.io https://www.youtube.com/embed/N_JeevCZ-vc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:48:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47775 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/BU74U2NFCLM/hqdefault.jpg They Knew It Was Wrong. They Did It Anyway. Thanks to OnX Backcountry for sponsoring this video, the best way to plan trips and navigate in the backcountry. 👉https://www.onxmaps.com/backcountry/r/erichanson Learn more about the Glen Canyon Institute: https://glencanyon.org/ Want to see more from the making of this video? Become a Patreon member: / erichanson Additional credits: Max Stussi: Second Camera and packrafting buddy @kristirauckis : additional camera operator @Gordoncrum: assistant editor @DesertRatExploration : footage of high flow release The gear I used while backpacking and packrafting Lake Powell: Backpack: https://alnk.to/hhCjSk0 Packraft: https://alnk.to/3cnHp5w Tent: https://bit.ly/4cxM9e7 Stove: https://alnk.to/8iVFQMN UL Quilt: https://alnk.to/4BHLfFB Sleeping Mattress: https://alnk.to/3nisnYg Navigation/Map: https://www.onxmaps.com/backcountry/r/erichanson Satellite Communicator: https://alnk.to/gzXhXb9 Headlamp: https://alnk.to/gzXhXb9 Powerbank: https://amzn.to/42ayYMH Thermometer: https://amzn.to/4czVGBw Kitchen Organizer: https://alnk.to/gp2wYrV Rehydration Pouch: https://alnk.to/a45fF5O Camp Cup: https://amzn.to/42EgIvn Camp Utensils: https://amzn.to/3E6KdNb CNOC Water bag: https://amzn.to/4iiX2Su Water Filter: https://amzn.to/4iiX4d4 Hiking Shorts: https://alnk.to/1XYoxF0 Hiking Pants: https://alnk.to/gzXhXnM Hiking Belt: https://alnk.to/5Fcj8Pl Puffy Jacket: https://alnk.to/5Fcj8Q9 Rain Jacket: https://bit.ly/3G6bG22 (this is similar, mine is discontinued) Sun Hoodie: https://alnk.to/hsx4Rzk PackStack Gear Organizer: https://amzn.to/4jqI0eV Sunscreen: https://amzn.to/42JJQ4g Med Kit: https://amzn.to/3EgrzT0 Blister Kit: https://amzn.to/4cOt1Jf Patch Kit: https://alnk.to/flxZ5QS Water Hiking Shoes: https://bit.ly/3EvTq1o Backpacking Meals: https://pinnaclefoods.co/ Coffee: https://amzn.to/3YoMqKr M!GO Water Bottle: https://bit.ly/3GlKk7W (for pre order) Specialty Dry Bags: https://alnk.to/g3d11d1 Wag Bags: https://amzn.to/42azASv Trowel: https://alnk.to/aAPwBYb 4 Piece Paddles: https://alnk.to/clZ6q8U Main camera: https://amzn.to/ https://www.youtube.com/embed/BU74U2NFCLM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:48:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47776 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/crwo5Brq3H0/hqdefault.jpg Backpacking Gear I Should Have Bought Sooner Thanks to LMNT for sponsoring this video! Head to http://DrinkLMNT.com/ERICHANSON to get your free sample pack with any purchase (and try the Lemonade!) Gear in this video: Sawyer Squeeze: https://alnk.to/2uIRM97 CNOC Vecto: https://alnk.to/9xlb0N6 Sawyer Cleaning Connector: https://alnk.to/esYotDL FlipFuel: https://bit.ly/3EcUsvP Wide Brim Hat: https://amzn.to/43iwJpP Pillow Strap: https://alnk.to/44XGBsz Govee Thermometer: https://amzn.to/4kp2YL7 Petrel Pot: https://amzn.to/3H3ZbED CampingMoon Stove: https://amzn.to/4dj6F2t TriFlex Adapter for stove to pot: https://amzn.to/4319n9r Greenpeak Stove: https://bit.ly/3GT24Ir Glacier Gels: https://amzn.to/3Fcx3P0 Outdoor Vitals Sun Hoodie: https://alnk.to/8tQD84w Backcountry Exposure Organizer bag: https://alnk.to/9mqq2ay X-Mid Tent: https://bit.ly/4awy4LS Arcade Belt: https://alnk.to/6TBOiNd Fjallraven Hiking Pants: https://alnk.to/gKSfeuq Helinox Chair Zero: https://alnk.to/9IfVZS4 Nemo Moonlite Elite: https://alnk.to/8817axw Outdoor Vitals Shadowlite: https://alnk.to/6121oLp ZPacks ArcHaul 70: https://zpacks.com?aff=207 I've been backpacking for 20+ years and have come a long way from my early days. A few years back I was firmly a traditional backpacker who frequently carried heavy loads. Today I've become closer to an ultralight backpacker. I have found quite a few pieces of gear over the last couple years that has made a huge difference to me, so today I wanted to highlight the gear I should've gotten much sooner as a backpacker. Many of the above links are affiliate links, which means I earn a small commission on qualifying purchases at no additional cost to you. This is a great way support creators you enjoy! If you'd like to work with me, you can reach me at erichanson@thestation.io https://www.youtube.com/embed/crwo5Brq3H0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:48:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47777 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/mJWgkncDeIw/hqdefault.jpg Beginner's Guide To Backpacking Gear in 2025 Want the best way to plan your trips and navigate in the backcountry? 👉 Thanks to OnX Backcountry for sponsoring this video: https://www.onxmaps.com/backcountry/r/erichanson Excellent Tents in Ascending Budget: Ozark Trails tent: https://bit.ly/4hSqfUY Featherstone Granite tent: https://amzn.to/4kh5XVW Paria Bryce Tent: https://bit.ly/4jSjtQ2 Durston X-Dome 1+: https://bit.ly/4cxM9e7 Durston X-Mid 1: https://bit.ly/4awy4LS Nemo Hornet Osmo Elite: https://alnk.to/6mRvfdU Sleeping Mattresses in Ascending Budget: El Cordion Foam Mattress: https://alnk.to/gp2H9K0 Paria Outdoors Recharge XL: https://bit.ly/3UruLQp Flextail Zero: https://alnk.to/1N3ny18 Zenbivy UL mattress: https://alnk.to/3U2TvS4 Nemo Tensor: https://alnk.to/3niCzrb Nemo Tensor Extreme: https://alnk.to/eZIDji7 Sleeping Bags in Ascending Budget: Kelty Cosmic 20: https://amzn.to/4dfF2rl AegisMax 20: https://amzn.to/43js5rY Nemo Riff 15: Nemo Riff: https://alnk.to/eZHwMie Quilts: Outdoor Vitals Stormloft: https://alnk.to/5uhIllP Zenbivy UL Bed: https://alnk.to/eOMPcMd Backpacks in Asending Budget: Teton Sports Hiker: https://amzn.to/43pIfkz Naturehike 65L UL Pack: https://amzn.to/42WpLbq Durston Kakwa 55: https://bit.ly/4bKk2GF Outdoor Vitals Shadowlight 60: https://alnk.to/5Q7ej2i Mystery Ranch Radix 57: https://alnk.to/7fqHJ2K Outdoor Vitals CS40: https://alnk.to/gKRCH7c Mystery Ranch Bridger 65: https://alnk.to/2FD0dRH Osprey Atmos AG 65: https://alnk.to/2QylDcg Zpacks Arc Haul 70: https://zpacks.com?aff=207 Stoves in Ascending Budget: AOTU: https://amzn.to/3ZhnZ3c (price dropped to $7.99!) Firemaple Greenpeak: https://amzn.to/3YH6LLr BRS-300T: https://amzn.to/3X9Qddm CampingMoon XD-2F: https://amzn.to/4ecqEzc (needs adapter to fit with Petrel Pot) Triflex Adapter for CampingMoon to Petrel Pot: https://amzn.to/3GR08jG MSR Pocket Rocket Deluxe: https://alnk.to/gzW1frs Soto Windmaster: https://amzn.to/3Xx2Al0 Jetboil Minimo: https://alnk.to/3cnRAV5 Headlamps: Nitecore NU 25: https://amzn.to/4mcksfs Nitecore NU 33: https://amzn.to/3EW3ukJ Ready to hit th https://www.youtube.com/embed/mJWgkncDeIw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:48:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47778 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/RFDX626enzc/hqdefault.jpg I Try an Exoskeleton to Hike Grand Canyon's Rim to Rim I try the new Hypershell X to hike one of the most demanding routes in the Grand Canyon. This video is sponsored by Hypershell. Check out the Hypershell X: https://fas.tl/e43e7936 Hiking Rim to Rim is a serious endeavor that's considered a classic route in the hiking and backpacking community. With the most common route closed, I try an even more challenging route, hiking down New Hance and out the Grandview trail. It's a monster effort and should only be tried by experienced Grand Canyon and/or desert hikers. I've been wanting to test this new exoskeleton technology that supposedly assists hikers to go farther and faster. I just had to get my hands on a set and see what they can really do. A note on the battery life for the exoskeleton, this challenging route should be manageable with 3 batteries. If the hiking route is steep like the Grand Canyon, the battery will drain faster than on more mild terrain. The Hypershell X MotionEngine detects user's movements and will automatically give you more assistance on uphills. Trying a route of this nature should only be attempted by people fit enough to accomplish this without the use of the exoskeleton. Gear in this video: Hypershell X: https://fas.tl/e43e7936 Backpack: https://alnk.to/cSJuUNT Trekking Poles: https://bit.ly/3Lm0Dkr Hiking Pants: https://alnk.to/7X6hs09 Sun Hoody: https://alnk.to/6bWHDRa Sun Hat: https://amzn.to/3GyVOoP Hiking Shoes: https://alnk.to/eZIAGFD Silver Rings: https://reedandrush.com/product/outrider-ring-no-1-sweetwater/ (made by my super talented friend) My Most Used Backpacking Gear List: Backpack: https://alnk.to/9TaCf1Q Tent: https://alnk.to/2FDy1Az Stove: https://alnk.to/8iVFQMN UL Quilt: https://alnk.to/4BHLfFB Sleeping Mattress: https://alnk.to/3nisnYg Navigation/Map: https://www.onxmaps.com/backcountry/r/erichanson LMNT electrolytes: http://DrinkLMNT.com/ERICHANSON Satellite Communicator: https://alnk.to/gzXhXb9 Headlamp: https://alnk.to/gzXhXb9 Powerbank: https://amzn.to/42ayYMH Thermometer: https://amzn.to/4czVGBw Kitchen Organizer: https://www.youtube.com/embed/RFDX626enzc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:48:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47779 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/BJftUbok1vA/hqdefault.jpg 6 Days Packrafting Lake Powell's Most Remote Canyons Want the best way to plan your trips and navigate in the backcountry? 👉 Thanks to OnX Backcountry for sponsoring this video: https://www.onxmaps.com/backcountry/r/erichanson Want to see more from this trip? Behind the scenes and extended cuts? Become a Patreon member: https://www.patreon.com/c/EricHanson The gear in this video: Backpack: https://alnk.to/hhCjSk0 Packraft: https://alnk.to/3cnHp5w Tent: https://bit.ly/4cxM9e7 Stove: https://alnk.to/8iVFQMN UL Quilt: https://alnk.to/4BHLfFB Sleeping Mattress: https://alnk.to/3nisnYg Navigation/Map: https://www.onxmaps.com/backcountry/r... Satellite Communicator: https://alnk.to/gzXhXb9 Headlamp: https://alnk.to/gzXhXb9 Powerbank: https://amzn.to/42ayYMH Thermometer: https://amzn.to/4czVGBw Kitchen Organizer: https://alnk.to/gp2wYrV Rehydration Pouch: https://alnk.to/a45fF5O Camp Cup: https://amzn.to/42EgIvn Camp Utensils: https://amzn.to/3E6KdNb Firebiner: https://amzn.to/4ietWDw CNOC Water bag: https://amzn.to/4iiX2Su Water Filter: https://amzn.to/4iiX4d4 Hiking Shorts: https://alnk.to/1XYoxF0 Hiking Pants: https://alnk.to/gzXhXnM Hiking Belt: https://alnk.to/5Fcj8Pl Puffy Jacket: https://alnk.to/5Fcj8Q9 Rain Jacket: https://bit.ly/3G6bG22 (this is similar, mine is discontinued) Sun Hoodie: https://alnk.to/hsx4Rzk PackStack Gear Organizer: https://amzn.to/4jqI0eV Sunscreen: https://amzn.to/42JJQ4g Med Kit: https://amzn.to/3EgrzT0 Blister Kit: https://amzn.to/4cOt1Jf Patch Kit: https://alnk.to/flxZ5QS Water Hiking Shoes: https://bit.ly/3EvTq1o Backpacking Meals: https://pinnaclefoods.co/ Coffee: https://amzn.to/3YoMqKr M!GO Water Bottle: https://bit.ly/3GlKk7W (for pre order) Specialty Dry Bags: https://alnk.to/g3d11d1 Wag Bags: https://amzn.to/42azASv Trowel: https://alnk.to/aAPwBYb 4 Piece Paddles: https://alnk.to/clZ6q8U Main camera: https://amzn.to/4jR90nx Wide angle lens: https://amzn.to/4jnmRly Telephoto lens: https://amzn.to/4jtqyq7 Microphone: https://amzn.to/42TjtrP Insta360: https://amzn.to/4lLn8Ai Glen Canyon has been considered our lost national park. We https://www.youtube.com/embed/BJftUbok1vA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:48:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47780 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/LT6pEGqmChQ/hqdefault.jpg New Gear Loadout for 6 Days of Backpacking in Escalante Thanks to LMNT for sponsoring this video! Head to http://DrinkLMNT.com/ERICHANSON to get your free sample pack with any purchase. Check out the behind the scenes and extras from this backpacking trip on my Patreon: / erichanson Gear in this video: Backpack: https://alnk.to/hhCjSk0 Packraft: https://alnk.to/3cnHp5w Tent: https://bit.ly/4cxM9e7 Stove: https://alnk.to/8iVFQMN UL Quilt: https://alnk.to/4BHLfFB Sleeping Mattress: https://alnk.to/3nisnYg Navigation/Map: https://www.onxmaps.com/backcountry/r/erichanson Satellite Communicator: https://alnk.to/gzXhXb9 Headlamp: https://alnk.to/gzXhXb9 Powerbank: https://amzn.to/42ayYMH Thermometer: https://amzn.to/4czVGBw Kitchen Organizer: https://alnk.to/gp2wYrV Rehydration Pouch: https://alnk.to/a45fF5O Camp Cup: https://amzn.to/42EgIvn Camp Utensils: https://amzn.to/3E6KdNb Firebiner: https://amzn.to/4ietWDw CNOC Water bag: https://amzn.to/4iiX2Su Water Filter: https://amzn.to/4iiX4d4 Hiking Shorts: https://alnk.to/1XYoxF0 Hiking Pants: https://alnk.to/gzXhXnM Hiking Belt: https://alnk.to/5Fcj8Pl Puffy Jacket: https://alnk.to/5Fcj8Q9 Rain Jacket: https://bit.ly/3G6bG22 (this is similar, mine is discontinued) Sun Hoodie: https://alnk.to/hsx4Rzk PackStack Gear Organizer: https://amzn.to/4jqI0eV Sunscreen: https://amzn.to/42JJQ4g Med Kit: https://amzn.to/3EgrzT0 Blister Kit: https://amzn.to/4cOt1Jf Patch Kit: https://alnk.to/flxZ5QS Water Hiking Shoes: https://bit.ly/3EvTq1o Backpacking Meals: https://pinnaclefoods.co/ Coffee: https://amzn.to/3YoMqKr M!GO Water Bottle: https://bit.ly/3GlKk7W (for pre order) Specialty Dry Bags: https://alnk.to/g3d11d1 Wag Bags: https://amzn.to/42azASv Trowel: https://alnk.to/aAPwBYb 4 Piece Paddles: https://alnk.to/clZ6q8U I'm preparing for a 6 day backpacking and packrafting trip through Utah's Escalante canyons that end in Lake Powell. This is a unique backpacking trip that will require some interesting, unexpected gear as well as some brand new gear for 2025. Many of the above links are affiliate links, which means I earn a small commi https://www.youtube.com/embed/LT6pEGqmChQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:48:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47781 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/LRI4My4geCE/hqdefault.jpg Why The Park Ranger Purge? My Response to the Pushback Thanks to LMNT for sponsoring this video! Head to http://DrinkLMNT.com/ERICHANSON to get your free sample pack with any purchase. Here are some resources if you want to be more involved in your public lands: https://www.outdooralliance.org/take-action (very easy way to contact your reps!) https://conservationalliance.com/ https://www.bearsearscoalition.org/ Want to call your representatives? Phone: 202-224-3121 (tell them your zip code and they'll connect you to your representative) Interested in supporting me on Patreon and getting special perks: / erichanson In this video I respond to your reactions and criticisms of my recent breakdown of the Trump administration’s actions affecting public lands and federal employees. We dive into the reported firings and cuts to the National Park Service, Forest Service, BLM, and other federal land management agencies — and I address the pushback, clarifications, and tough questions many of you brought up. Whether you're a supporter, skeptic, or just curious about what’s happening to the people who protect America's public lands, this is a follow-up worth watching. Topics Covered: Trump-era public land policy changes Park Ranger and Forest Service staffing cuts Your rebuttals and valid critiques Chapters: Intro: 00:00 Why Can't States Manage the Land Instead of Federal Government? 01:20 The Problem with our Forests and Forest Fires 08:27 Why I Use LMNT: 14:23 A Miner Problem, If We Don't Do It, Who Does?: 15:35 Firing Federal Workers to Reduce Our Debt: 18:16 Trump Derangement Syndrome: 24:23 Am I Just Being an Alarmist? 26:35 Many of the above links are affiliate links, which means I earn a small commission on qualifying purchases at no additional cost to you. This is a great way support creators you enjoy! If you'd like to work with me, you can reach me at erichanson@thestation.io https://www.youtube.com/embed/LRI4My4geCE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:48:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47782 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/q8y8dUK33_E/hqdefault.jpg Exploring Bears Ears' Ingenious Strongholds—The Mysteries That Keep Me Up at Night Want the best way to plan your trips and navigate in the backcountry? 👉 Thanks to OnX Backcountry for sponsoring this video: https://www.onxmaps.com/backcountry/r/erichanson Gear I use in this video: Backpack: https://bit.ly/3DchQfE Tent: https://alnk.to/7fr2ThI Sleeping Bag: https://alnk.to/8tQ94pi (great alternative to my discontinued bag) Sleeping Mat: https://alnk.to/7fqNhiM The Water Bottle Miranda designed: https://mazamadesigns.com/products/m-... Fire Maple Petrel Pot: https://amzn.to/48AKuCP Camping Moon XD-2F: https://amzn.to/40xXjfa Soto TriFlex Pot Support: https://amzn.to/40vptak NiteCore NU 25: https://amzn.to/3Y5pT4p Hyperlite Camera Pod: https://alnk.to/g3cb5DO Kitchen / Food Organization Bag: https://bit.ly/3Oivn7G UCO Spork: https://amzn.to/4eFFcb9 UCO Collapsible Camp Cup: https://amzn.to/3U3wACY Camp Chair: https://alnk.to/hhBZxd7 My Camp Coffee: https://amzn.to/41s7HFn Backpacking Meals: https://bit.ly/3FMFy3i Puffy Jacket: https://alnk.to/880Aw52 Wool Hiking Socks: https://amzn.to/3ZeRjqi Hiking Underwear: https://amzn.to/4eGGrGc Stretchy Hiking Belt: https://alnk.to/28SjDnc Hiking Sun Shirt: https://alnk.to/1XWSIcV Crushable Leather Hat: https://amzn.to/4b4cWyc Hiking Pants: https://alnk.to/a44UYq9 Trekking Poles: https://bit.ly/3Lm0Dkr Blister Care: https://amzn.to/40Zk8qw Want to know more about what's going on with Bears Ears National Monument?: https://www.bearsearscoalition.org/ Many of the above links are affiliate links, which means I earn a small commission on qualifying purchases at no additional cost to you. This is a great way support creators you enjoy! If you'd like to work with me, you can reach me at erichanson@thestation.io https://www.youtube.com/embed/q8y8dUK33_E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:48:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47784 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/o3krx2p1NrA/hqdefault.jpg What's REALLY Going On With Our Public Lands? Here are some resources if you want to be more involved in your public lands: https://www.outdooralliance.org/take-action (very easy way to contact your reps!) https://conservationalliance.com/ https://www.bearsearscoalition.org/ Want to call your representatives? Phone: 202-224-3121 (tell them your zip code and they'll connect you to your representative) Interested in supporting me on Patreon and getting special perks: / erichanson Robin Wall Kimmerer's book: https://bit.ly/4ioUYcp Here's gear I like to backpack with: Backpack: https://bit.ly/3DchQfE Tent: https://bit.ly/4awy4LS Sleeping Bag: https://alnk.to/5FbYrWq Sleeping Mat: https://alnk.to/7fqNhiM The Water Bottle Miranda designed: https://mazamadesigns.com/products/m-... Fire Maple Petrel Pot: https://amzn.to/48AKuCP Camping Moon XD-2F: https://amzn.to/40xXjfa Soto TriFlex Pot Support: https://amzn.to/40vptak NiteCore NU 25: https://amzn.to/3Y5pT4p Hyperlite Camera Pod: https://alnk.to/g3cb5DO Kitchen / Food Organization Bag: https://bit.ly/3Oivn7G UCO Spork: https://amzn.to/4eFFcb9 UCO Collapsible Camp Cup: https://amzn.to/3U3wACY Camp Chair: https://alnk.to/hhBZxd7 My Camp Coffee: https://amzn.to/41s7HFn Backpacking Meals: https://pinnaclefoods.co/ Puffy Jacket: https://alnk.to/880Aw52 Wool Hiking Socks: https://amzn.to/3ZeRjqi Hiking Underwear: https://amzn.to/4eGGrGc Stretchy Hiking Belt: https://alnk.to/28SjDnc Hiking Sun Shirt: https://alnk.to/1XWSIcV Crushable Leather Hat: https://amzn.to/4b4cWyc HIking Pants: https://alnk.to/a44UYq9 Trekking Poles: https://bit.ly/3Lm0Dkr Blister Care: https://amzn.to/40Zk8qw Many of the above links are affiliate links, which means I earn a small commission on qualifying purchases at no additional cost to you. This is a great way support creators you enjoy! If you'd like to work with me, you can reach me at erichanson@thestation.io https://www.youtube.com/embed/o3krx2p1NrA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:48:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47785 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/2nZ4ggz3VUk/hqdefault.jpg The Hidden Story of Miranda Goes Outside Thanks to LMNT for sponsoring this video! Head to http://DrinkLMNT.com/ERICHANSON to get your free sample pack with any purchase. Check out the behind the scenes and extras from this backpacking trip on my Patreon: https://www.patreon.com/c/EricHanson @MirandaGoesOutside gear on this trip: M!GO Water Bottle: https://mazamadesigns.com/products/m-go-bottle (for pre-order) Tent: https://bit.ly/4hSqfUY Sleeping Bag: https://alnk.to/5Fc8XTr Sleeping mattress: https://bit.ly/3UruLQp Sleeping pad: https://alnk.to/6bWk3fY Camp pillow: https://bit.ly/41vQ5rU Backpack: https://alnk.to/dWdL4fc Pee Cloth: https://alnk.to/2QxVtBi Hiking shoes: https://amzn.to/4h2oIu0 Water filter: https://bit.ly/3DddWDw My gear on this trip: Trekking pole tent: https://alnk.to/6mR52c0 Sleeping bag: https://amzn.to/4gWwqpG Sleeping mattress: https://alnk.to/1N3ny18 Backpack: https://amzn.to/3DdjrSG Organizer bag: https://bit.ly/3Oivn7G (from my buddy's Etsy shop) Stove: https://amzn.to/3EVceHn Tri-flex stove adapter: https://amzn.to/4ifQfJr (for use with the Petrel cookpot) Cookpot: https://amzn.to/3QEQrX4 Insulated Food Pouch: https://alnk.to/flxJ4YN Camp cup: https://amzn.to/3U3wACY Camp Spork: https://amzn.to/4eFFcb9 Headlamp: https://amzn.to/3Y5pT4p Swivel Stool: https://amzn.to/3F7Ufxk Rainer's Gear from this trip: Tent: https://alnk.to/faCY6oN Sleeping bag: https://alnk.to/dptoifR Sleeping Mattress: https://alnk.to/3J7Ilm9 Backpack: https://bit.ly/3F9QOpV Fleece: https://alnk.to/dWdFeLG Pillow: https://alnk.to/8EKVOjq Down jacket: https://bit.ly/3XjvOU5 Miranda Webster and Rainer Golden have a unique YouTube success story. Miranda rose to internet fame while hosting a long-running series of YouTube videos for REI. Rainer got his start in Hollywod before working with Miranda at REI. But the tale of how they landed their roles and how they've grown an independent hiking and backpacking YouTube channel is quite the fascinating tale. The three of us sit down on a real backpacking trip in Arizona to discuss each of our unique journeys to get https://www.youtube.com/embed/2nZ4ggz3VUk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:48:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47786 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/XjGTKiILvro/hqdefault.jpg Ist deine Notfallausrüstung komplett? Ob auf einer Tageswanderung oder auf dem Klettersteig: Gewisse Dinge wie Erste-Hilfe-Set und Stirnlampe sollten bei jeder Bergtour unbedingt im Rucksack dabei sein. Bergwelten-Produktredakteur Denis Pscheidl erklärt im Video, was in der allgemeinen Notfallausrüstung nicht fehlen darf. 🎒 Die gesamte Checkliste für deine Notfallausrüstung findest du auf bergwelten.com. Link in der Bio! https://www.youtube.com/embed/XjGTKiILvro?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:50:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47787 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/JRhHmopwQ6k/hqdefault.jpg Paragleiten über den Wolfgangsee Der Wolfgangsee zählt zu den beeindruckendsten Naturparadiesen Österreichs. Eingebettet zwischen den majestätischen Bergen des Salzkammerguts vereint diese Region spektakuläre Landschaften, jahrhundertealte Sagen und außergewöhnliche Abenteuer. In dieser Dokumentation entdecken wir die faszinierende Welt rund um den Wolfgangsee und begleiten Menschen, die ihre Leidenschaft in den Bergen, am Fels und auf dem Wasser leben. https://www.youtube.com/embed/JRhHmopwQ6k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:50:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47788 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/UC5TjdUl9O0/hqdefault.jpg #108 Frauen am Berg: Die vergessenen Pionierinnen der Alpingeschichte Frauen haben Berge bestiegen, Wände erstbegangen, Expeditionen geleitet und Grenzen verschoben – lange bevor sie wählen durften oder alpinen Vereinen beitreten konnten. Von der alpinen Geschichtsschreibung wurden sie trotzdem lange ignoriert. In dieser Folge erzählt Bergwelten-Autorin Sissi Pärsch über die vergessenen Frauen des Alpinismus und davon, warum Sichtbarkeit und Vorbilder bis heute eine entscheidende Rolle spielen. Zu Gast sind die südtiroler Historikerin, Autorin und Filmemacherin Ingrid Runggaldier, die seit Jahren die Geschichten alpiner Pionierinnen recherchiert, sowie die britische Abenteurerin Elise Wortley, Gründerin des Projekts Woman with Altitude. Elise folgt den Routen legendärer Entdeckerinnen und Bergsteigerinnen – in historischer Kleidung und mit originalgetreuer Ausrüstung. Gemeinsam sprechen sie über außergewöhnliche Frauen wie Paula Wiesinger, Beatrice Tomasson, Henriette d’Angeville, Alexandra David-Néel und viele andere, deren Leistungen die Bergwelt geprägt haben – auch wenn sie zu Lebzeiten nicht angemessen anerkannt wurden. Diese Bücher und Filme erwähnen wir in der Podcast-Folge 📖 Ingrid Runggaldier: Frauen im Aufstieg. (https://www.raetia.com/de/berge-land-und-leute/440-frauen-im-aufstieg.html) Auf Spurensuche in der Alpingeschichte 🎬 Elise Wortley: The Bride of Mont Blanc (https://www.instagram.com/thebrideofmontblancfilm) 🌐 Woman with Altitude (https://www.womanwithaltitude.com/) https://www.youtube.com/embed/UC5TjdUl9O0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:50:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47789 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/ayI3H17MTLc/hqdefault.jpg Überholen in Pakistan: Hier gelten andere Regeln! #bergwelten #mountains #auto Autofahren in Pakistans Norden – Wo kein Platz ist, wird welcher gemacht. @Bergwelten_Magazin https://www.youtube.com/embed/ayI3H17MTLc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:50:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47790 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/jcAyh9fBEgs/hqdefault.jpg *Werbung | Mein erster Trailrun mit Laufweste ✨🏃‍♀️ Get ready with me und Zalando! Habe ich etwas Wichtiges vergessen? 👀 🔗 Alle Infos zu den gezeigten Produkten findest du auf bergwelten.com. 🛍️ Du möchtest die Pieces nachshoppen? Alle gezeigten Produkte gibt's bei Zalando. Die Artikelnummern findest du in den Kommentaren. https://www.youtube.com/embed/jcAyh9fBEgs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:50:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47791 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/IAmDn7lnOpk/hqdefault.jpg Die geheimnisvollen Berge am Wolfgangsee | Legenden & Abenteuer | Doku | Bergwelten Der Wolfgangsee zählt zu den beeindruckendsten Naturparadiesen Österreichs. Eingebettet zwischen den majestätischen Bergen des Salzkammerguts vereint diese Region spektakuläre Landschaften, jahrhundertealte Sagen und außergewöhnliche Abenteuer. In dieser Dokumentation entdecken wir die faszinierende Welt rund um den Wolfgangsee und begleiten Menschen, die ihre Leidenschaft in den Bergen, am Fels und auf dem Wasser leben. Erlebt den jungen Ausnahme-Kletterer Jakob Kronberger, der sich einer anspruchsvollen Route am Plombergstein stellt. Begleitet einen internationalen Klippenspringer, der sich aus rund 30 Metern Höhe in den tiefblauen Wolfgangsee stürzt, und folgt erfahrenen Bergrettern, die bei einer anspruchsvollen Canyoning-Tour die Kraft der Natur hautnah erleben. Doch der Wolfgangsee ist weit mehr als ein Paradies für Outdoor-Sportler. Zwischen Schafberg, Falkenstein und den geheimnisvollen Steinklüften erzählen uralte Legenden von Riesen, verborgenen Schätzen, dem Heiligen Wolfgang und dem Teufel. Historiker und Geologen erklären die Entstehung dieser einzigartigen Landschaft und zeigen, warum sich bis heute zahlreiche Mythen um diese Region ranken. Außerdem begleiten wir Bergläufer beim Wettlauf gegen die berühmte Schafbergbahn und erleben den Wolfgangsee aus einer völlig neuen Perspektive – hoch über den Gipfeln beim Paragleiten. #bergwelten #servustv #servustvon #wolfgangsee #Schafberg #nature Hier geht's zu den schönsten Wanderungen rund um den Wolfangsee: *Wanderung zur Bleckwand und Bleckwandhütte am Wolfgangsee 👉 https://win.gs/bleckwand_wolfgangsee * Rundwanderung um den Wolfgangsee 👉 https://win.gs/rundwanderung_wolfgangsee * Bürgl-Panoramaweg 👉 https://win.gs/buergl_panorama Noch mehr Wanderungen im Salzkammergut findest du hier: https://win.gs/wandertipps_salzkammergut https://www.youtube.com/embed/IAmDn7lnOpk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:50:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47792 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/EBqUR_-95CA/hqdefault.jpg Mit Trailrunningschuhen wandern? Trailrunningschuhe fürs Wandern zu verwenden, klingt verlockend. Sie sind leicht, griffig und kosten weniger als Bergschuhe. Aber ist es wirklich ratsam, mit ihnen zur Tour aufzubrechen? 🎒 Unser Produkt-Redakteur Denis Pscheidl hat die Trailrunner auf Herz und Niere – oder eher: Schaft und Sohle – geprüft. Für welchen Wander-Einsatzbereiche sind sie geeignet, für welche nicht und gibt es eine gute Alternative? Mehr dazu im Artikel auf bergwelten.com 👉 Link in der Bio! https://www.youtube.com/embed/EBqUR_-95CA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:50:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47793 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/L3jlFKMANcM/hqdefault.jpg Kulturschock in Pakistan: Bergwelten-Regisseur erlebt den ganz normalen Alltag #bergwelten #pakistan Kulturschock Pakistan? Bergwelten-Regisseur Nikolaus Mahatsek ist zum ersten Mal in seinem Leben in Pakistan. #Bergwelten #Pakistan #Vlog #Alltag #Kulturschock #Abenteuer https://www.youtube.com/embed/L3jlFKMANcM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:50:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47794 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/yEy9azQsrUU/hqdefault.jpg Darf man beim Wandern abkürzen? Zugegeben: Beim Wandern ist die Abkürzung manchmal echt verlockend. Warum du es dir trotzdem zweimal überlegen solltest, erfährst du im Video. 📸: Claudia Ziegler https://www.youtube.com/embed/yEy9azQsrUU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:50:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47795 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/h_UfjZyVahY/hqdefault.jpg Höhenakklimatisierung auf über 3000 Metern #bergwelten #klettern #pakistan Wenn der „Spaziergang“ in der Lunge brennt: Bergwelten-Regisseur Nikolaus Mahatsek ist zum ersten Mal in seinem Leben in Pakistan und stellt sich der Höhenakklimatisierung auf über 3000 Metern. https://www.youtube.com/embed/h_UfjZyVahY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:50:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47796 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/jdUWPMGsyhg/hqdefault.jpg Skardu bis Laila Peak: Unser Abenteuer im Norden Pakistans | Bergwelten | Teil 1 Kurzatmigkeit und Schwindel? Höhen-Akklimatisierung am eignen Leib spüren? In der ersten Woche unserer neuen Bergwelten-Serie „Expedition Pakistan“ zeigt Bergwelten Regisseur Nikolaus Mahatsek hautnah, wie es ist das erste Mal durch Pakistans Norden zu reisen. Von der 30.000 Einwohner Stadt Skardu bis auf über 4.000 Meter Höhe. Vier Wochen Dreharbeit in Pakistan: Bergwelten nimmt euch mit auf eine außergewöhnliche Reise. Von Skardu bis zum Laila Peak. Wir zeigen euch in unserer neuen Serie „Expedition Pakistan“ was hinter den Kulissen zur Dokumentation „Laura Dahlmeier – ein Schritt zu weit“ alles passiert: Vorbereitungen, Höhenakklimatisierung zwischen Kopfschmerzen und Kurzatmigkeit, Stromausfälle, atemberaubenden Landschaften und der ganz normale Alltag in Pakistan. #bergwelten #servustv #servustvon #pakistan #karakorum #4000meter #Höhenkrankheit #bergsteiger #outdoor #abenteuer #vlog #expedition #naturdokumentation https://www.youtube.com/embed/jdUWPMGsyhg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:50:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47797 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/1LhEIANHurQ/hqdefault.jpg Die schönste Strecke für Mountainbiker? #mountainbike #trentino Veronika Widmann gehört zu den Besten in ihrer Branche. Die Südtirolerin genießt es in ihrer Heimat im Trentino zu trainieren und nach der anstergenden Saison in den Dolomiten zu entspannen und genießen. Zwischen den Dolomiten und dem Gardasee eröffnet sich ein vielseitiger Bergsommer: Das Trentino verbindet alpine Abenteuer mit mediterranem Lebensgefühl. Das Trentino im Norden Italiens zählt zu den vielseitigsten Regionen der Alpen. Zwischen den schroffen Felsen der Dolomiten und dem milden Klima des Gardasees entsteht eine einzigartige Mischung aus alpiner Tradition und mediterranem Lebensgefühl. Ausgangspunkt vieler Erlebnisse ist die Stadt Trient. Am Monte Bondone trainiert Bergläufer Daniel Jung mit Blick auf die Brenta‑Gruppe, während Bergführer Thomas Zelger auf dem berühmten Eisenweg Via Bochette unterwegs ist. Im Val di Sole nutzt Kajakfahrerin Francesca Leonardi die Flüsse der Region und das Schmelzwasser der umliegenden Berge für ihr Training. https://www.youtube.com/embed/1LhEIANHurQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:50:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47798 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/5SpKKy7oGb8/hqdefault.jpg Komm mit auf eine Mountainbike-Mehrtagestour rund um Ischgl im Paznaun! 😍 Mit wem würdest du diese Tour am liebsten machen? 👀 👉 Alle Infos zur Tour und 9 weitere MTB-Mehrtagestouren findest du auf bergwelten.com! *Dieses Video entstand in bezahlter Kooperation mit unserem Ausrüstungspartner Canyon. Danke auch an die Region Ischgl für die Unterstützung. https://www.youtube.com/embed/5SpKKy7oGb8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:50:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47799 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/uhEKoZjpvog/hqdefault.jpg Was taugt ein 25-Euro-Campingzelt? Bergwelten-Produktredakteur Denis Pscheidl hat das Billigzelt eines bekannten Discounters getestet und schildert im Reel seine Erkenntnisse. Ist so etwas Outdoor-tauglich, oder eher nur fürs Festivalgelände geeignet? ⛺️ Noch mehr Infos zum Test und eine praktische Übersicht gängiger Zeltarten sowie ihrer Vor- und Nachteile, liest du in Denis‘ Artikel auf bergwelten.com. 👉 Link in der Bio! Bitte beachte, dass freies Zelten in den meisten Alpenregionen nicht erlaubt ist. Denis hat das Zelt nur zu Demonstrationszwecken am Berg aufgebaut. https://www.youtube.com/embed/uhEKoZjpvog?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:50:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47800 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/QrPUyHOhhYU/hqdefault.jpg Wie groß sollte mein Rucksack sein? Mit dem falschen Rucksack kann man sich eine Wandertour ordentlich vermiesen. Ist er zu klein, fehlt womöglich Platz für die nötige Ausrüstung. Ist er zu groß, nimmt man gerne mal zu viel mit – und schleppt dieses Zeug umsonst. Unser Produkt-Redakteur Denis Pscheidl hat Rucksack-Modelle von 10 bis 70 Liter unter die Lupe genommen und erklärt dir in diesem Video, welche Größe für welchen Einsatzbereich (Halbtagestour, Hüttenübernachtung, Mehrtageswanderung, Pilgerweg etc.) die richtige ist. Und ob es so etwas wie die goldene Mitte eines Allround-Rucksacks gibt. 🎒 Eine praktische Übersicht und noch mehr Infos zum Thema findest du im Artikel auf bergwelten.com. Link in Bio! Ausgestattet von: @mammut Das Video enthält KI-generierte Bilder https://www.youtube.com/embed/QrPUyHOhhYU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:50:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47801 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/zp_K_LFvanE/hqdefault.jpg Verstecktes Kletterparadies im Himalaya: Bernd Zangerl sucht Shangri-La | Doku | Bergwelten Gemeinsam mit Weltklasse-Boulderer Bernd Zangerl begeben wir uns auf eine außergewöhnliche Expedition in den Norden Indiens. Tief verborgen zwischen den gewaltigen Bergen des Himalaya liegt ein nahezu unberührtes Bouldergebiet mit tausenden Granitblöcken – ein Ort, den viele als das wahre Shangri-La der Kletterwelt bezeichnen. Für Bernd ist diese Reise weit mehr als nur eine Expedition. Seit Jahren kehrt er immer wieder in diese abgelegene Region zurück, immer auf der Suche nach neuen Linien, perfekten Boulderproblemen und der Erstbegehung einer Route, an der er bereits fünf Jahre arbeitet. Gemeinsam mit Alex Luger, Nazim Eskandari und Fotograf Ray Demski erlebt das Team eine Reise voller Herausforderungen, spektakulärer Landschaften und unvergesslicher Begegnungen mit den Menschen des Himalaya. Neben anspruchsvollen Boulderproblemen stehen auch Free Solo, Trad Climbing und die Erschließung neuer Routen auf dem Programm. Doch diese Dokumentation erzählt nicht nur von extremem Klettersport. Sie zeigt auch die faszinierende Kultur Nordindiens, buddhistische Traditionen, die Gastfreundschaft der Einheimischen und den Respekt vor einer einzigartigen Natur, die dieses Abenteuer zu etwas ganz Besonderem macht. #bergwelten #servustv #servustvon #Himalaya #BerndZangerl #Bouldern #Klettern #Climbing #Outdoor #Nature #Mountains #Documentary #Alpinismus #ShangriLa https://www.youtube.com/embed/zp_K_LFvanE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:50:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47802 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/2ZQjBJ9Xggs/hqdefault.jpg Anruf bei Simon Messner: Über Social Media und Leistungsdruck „Jeder Mensch hat das Recht, die Drei Zinnen zu sehen. Aber: Muss da eine Straße hinaufführen?“, fragt Bergsteiger und Bergbauer Simon Messner. Seine Antwort: Nein. Denn Social Media verändert die Berge – und auch das Bergsteigen. In dieser Folge erzählt Simon davon, wie der Drang zum Dokumentieren dazu führen kann, dass Alpinistinnen und Alpinisten mehr Risiken eingehen, wie oft er auf Instagram unterwegs ist und davon, wie Social Media seine Heimat Südtirol verändert hat. ++++++ (00:00 - 00:49) Intro (00:50 - 04:36) Social Media & Sponsoren (04:37- 09:02) Klettern mit Drohnen (09:03 - 13:02) Wie Social Media Südtirol verändert (13:03 - 17:07) Wildnis & Freiheit (17:08 - 25:30) Der richtige Umgang mit Instagram & Co (31:33 - 33:11) Outro ++++Bergwelten – der Podcast über Höhen und Tiefen – ist eine Produktion des Red Bull Media House. Bewertet unseren Podcast und besucht uns auf ⁠Instagram⁠ (https://www.instagram.com/bergwelten) , ⁠Facebook⁠ (https://www.facebook.com/bergwelten) und ⁠YouTube⁠ (https://www.youtube.com/@Bergwelten_Magazin) oder folgt unserem ⁠WhatsApp-Kanal⁠ (https://whatsapp.com/channel/0029Vb6JXZ6KmCPTpVVWld2j) . https://www.youtube.com/embed/2ZQjBJ9Xggs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:50:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47803 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/LGK3OUWe7oE/hqdefault.jpg Gibt es einen schöneren Arbeitsplatz als diesen? 😍 Das Trentino im Norden Italiens zählt zu den vielseitigsten Regionen der Alpen. Zwischen den schroffen Felsen der Dolomiten und dem milden Klima des Gardasees entsteht eine einzigartige Mischung aus alpiner Tradition und mediterranem Lebensgefühl. Ausgangspunkt vieler Erlebnisse ist die Stadt Trient. Im Paganella Bike-Park sorgt Diego Pecoraro für die perfekten Bike-Trails und hat dabei den wohl schönsten Arbeitsplatz der Welt. https://www.youtube.com/embed/LGK3OUWe7oE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:50:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47804 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/cAi8d15D0e4/hqdefault.jpg So kommt dein Essen auf die Berghütte! 🚁 Hast du gewusst, wie dein Essen auf die Berghütte kommt? Auf der Badener Hütte (2.608 m) in Osttirol müssen (fast) alle Lebensmittel mit dem Helikopter eingeflogen werden, weil sie so abgelegen liegt. 🚁 💡 Wie Lebensmittel auf eine Berghütte kommen, hängt von ihrer Lage ab: Manche Hütten werden per Auto oder Materialseilbahn versorgt, andere mit dem Helikopter – vereinzelt wird Material sogar noch zu Fuß hinaufgetragen. 🤝 Tamara und Flo starten diesen Sommer in ihre erste Saison als Hüttenwirtsleute der Badener Hütte. Gemeinsam mit dem Österreichischen Alpenverein begleitet Bergwelten die beiden dabei und zeigt alle Höhen, Tiefen und Herausforderungen des Hüttenalltags. Mehr über Tamaras und Flos Weg zur Alpenvereinshütte liest du auf bergwelten.com. 📸: Tamara Gößler/Florian Schmetzer https://www.youtube.com/embed/cAi8d15D0e4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:50:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47805 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/nFAduOAr3M8/hqdefault.jpg So wirst du Hüttenwirt – Schritt für Schritt erklärt! 🏔️ Weißt du, was alles dazugehört, um eine Berghütte zu pachten? 🏔️ Tamara und Flo starten bald in ihre erste Saison als Pächterpaar auf der Badener Hütte in Osttirol. Auf dem Weg zur eigenen Hütte gab es einiges zu organisieren, zu lernen und zu erledigen. Was genau, haben sie uns erzählt. 😊 Gemeinsam mit dem Österreichischen Alpenverrein begleitet Bergwelten die beiden durch ihren ersten Hüttensommer. Auf bergwelten.com erfährst du im Detail, wie der Weg zur eigenen Berghütte abläuft. 📸 Tamara Gößler/Florian Schmetzer; Badener Hütte https://www.youtube.com/embed/nFAduOAr3M8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:50:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47806 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/YWfCxv7AhtA/hqdefault.jpg Alpenparadies Tirol: Traumhafte Bergseen, Gipfel und Abenteuer | Doku | Bergwelten Der Tiroler Bergsommer ist mehr als nur eine Jahreszeit – er ist ein Lebensgefühl. Zwischen schroffen Felswänden, glasklaren Bergseen, urigen Almen und majestätischen Dreitausendern entfaltet sich eine der faszinierendsten Naturlandschaften Europas. Diese eindrucksvolle Dokumentation nimmt dich mit auf eine außergewöhnliche Reise durch die Bergwelt Tirols. Erlebe spektakuläre Gipfelmomente in den Kalkkögeln, entdecke die wilde Schönheit Osttirols, wandere durch die imposanten Gletscherlandschaften der Ötztaler Alpen und begleite erfahrene Bergsteiger auf ihren Abenteuern im Wilden Kaiser und den Lienzer Dolomiten. Gemeinsam mit bekannten Bergführern, Alpinisten, Fotografen und Naturliebhabern erkunden wir die schönsten Orte Tirols – von den ersten Sonnenstrahlen über den Gipfeln bis zu unvergesslichen Sonnenuntergängen in den höchsten Regionen der Alpen. Die Tiroler Berge stehen für Freiheit, Abenteuer und die Sehnsucht nach unberührter Natur. Gleichzeitig zeigt diese Dokumentation die Herausforderungen unserer Zeit: den Wandel der Gletscher, den Schutz sensibler Naturräume und das Gleichgewicht zwischen Tourismus und Wildnis. Ob Wanderer, Bergsteiger, Naturfreund oder Alpenliebhaber – dieser Film zeigt Tirol von seiner schönsten Seite und lädt dazu ein, die Magie der Berge neu zu entdecken. #bergwelten #servustv #servustvon #Tirol #Bergsommer #Alpen #Österreich #Großglockner #Wandern #Bergsteigen #Naturdokumentation https://www.youtube.com/embed/YWfCxv7AhtA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:50:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47807 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/JJfV7f1gcvs/hqdefault.jpg Die ultimative Packliste für deine MTB-Mehrtagestour Du willst eine mehrtägige Mountainbike-Tour machen? Wir zeigen dir, was du dafür alles brauchst! 🚵👉 Die detaillierte Packliste findest du auf bergwelten.com. *Dieses Video entstand in bezahlter Kooperation mit unserem Ausrüstungspartner Canyon und Löffler. https://www.youtube.com/embed/JJfV7f1gcvs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:50:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47808 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/ag9Nf8Dutfs/hqdefault.jpg Quilt vs. Schlafsack Brauchst du zum Weitwandern einen Schlafsack? Christine Thürmer, die meistgewanderte Frau der Welt, sagt: Nein. Und schwört stattdessen auf ein anderes Teil. Ausrüstungstipps von Christine Thürmer, Teil 3: QUILT Wenn du dir unsicher bist, welches Schlafsystem für deine Zwecke besser geeignet ist, dann mach den Check 👉 https://win.gs/quilt_vs_schlafsack https://www.youtube.com/embed/ag9Nf8Dutfs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:50:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47809 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/Pt_oaGQpfQ4/hqdefault.jpg *Werbung | Get dressed with me für eine Gravelbike-Tour 🚴‍♀️ Vom Outfit bis zum Inhalt meiner Radtaschen – das darf auf keinen Fall fehlen! 👉 Mehr Infos zu den Produkten findest du auf bergwelten.com – alle Pieces gibt’s bei Zalando. https://www.youtube.com/embed/Pt_oaGQpfQ4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:50:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47810 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/zUBK83RaWJY/hqdefault.jpg Sommer im Trentino: zwischen Alpen und Gardasee | Doku | Bergwelten Zwischen den Dolomiten und dem Gardasee eröffnet sich ein vielseitiger Bergsommer: Das Trentino verbindet alpine Abenteuer mit mediterranem Lebensgefühl. Das Trentino im Norden Italiens zählt zu den vielseitigsten Regionen der Alpen. Zwischen den schroffen Felsen der Dolomiten und dem milden Klima des Gardasees entsteht eine einzigartige Mischung aus alpiner Tradition und mediterranem Lebensgefühl. Ausgangspunkt vieler Erlebnisse ist die Stadt Trient. Am Monte Bondone trainiert Bergläufer Daniel Jung mit Blick auf die Brenta‑Gruppe, während Bergführer Thomas Zelger auf dem berühmten Eisenweg Via Bochette unterwegs ist. Im Val di Sole nutzt Kajakfahrerin Francesca Leonardi die Flüsse der Region und das Schmelzwasser der umliegenden Berge für ihr Training. 👉 Traumhafte Touren im Trentino inklusive GPX-Tracks findest du auf bergwelten.com: https://win.gs/4uRH7Re Auch abseits des Sports zeigt das Trentino seine Vielfalt: Auf der Alpe Cimbra betreibt Andrea Incani eine traditionelle Käsemanufaktur, während im Dorf Lusern mit dem Cimbrischen eine seltene Sprachkultur erhalten bleibt. Im Norden laden die Trails des Fai‑Paganella‑Bikeparks Mountainbiker zu anspruchsvollen Abfahrten ein, während im Adamello‑Nationalpark eine nahezu unberührte Natur auf Ruhe und Weite trifft. Diese Bergwelten-Dokumentation zeigt eine Region, in der Bewegung, Natur und Genuss eng miteinander verbunden sind. Ob Klettern, Berglaufen, Kajakfahren oder kulinarische Entdeckungen – das Trentino steht für einen Bergsommer voller Abwechslung und authentischer Erlebnisse. #bergwelten #servustv #doku #dolomiten #klettern #berge #gardasee #trentino #italy #wandern #bike https://www.youtube.com/embed/zUBK83RaWJY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:50:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47811 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/-rxCm6KEbcU/hqdefault.jpg Klettern trotz Querschnittslähmung: Angelino Zeller in den Dolomiten | Doku | Bergwelten Nach einem Unfall kämpft sich Angelino Zeller zurück an den Fels. In den Dolomiten stellt er sich seiner bisher größten alpinen Herausforderung. Ein schwerer Gleitschirm‑Unfall verändert das Leben von Angelino Zeller - Seitdem ist er querschnittsgelähmt. Doch seine Leidenschaft für den Berg bleibt. Mit unglaublicher Disziplin kämpft er sich zurück und erreicht die Weltspitze im Paraclimbing. Nun wartet auf ihn eine neue Herausforderung: eine alpine Mehrseillängen‑Tour in den Dolomiten, weit weg von der Kletterhalle. Der Schritt von der kontrollierten Umgebung in den echten Fels bedeutet neue Risiken, andere Anforderungen und ein ganz anderes Maß an Eigenverantwortung. Die Dolomiten mit ihren steilen Wänden, ausgesetzten Passagen und wechselnden Bedingungen verlangen alles ab – körperlich wie mental. Jeder Abschnitt der Route wird zur Prüfung: Technik, Vertrauen ins Material und Teamarbeit sind hier entscheidend. Doch dieses Abenteuer ist mehr als eine sportliche Leistung: Es zeigt, wie sehr Willenskraft, Leidenschaft und Erfahrung Grenzen verschieben können. Angelino Zeller beweist, dass der Berg kein Ort fester Regeln ist, sondern ein Raum, in dem neue Wege entstehen. Diese Bergwelten‑Dokumentation erzählt von einem außergewöhnlichen Weg zurück in die Vertikale – und von der Frage, wie weit man gehen kann, wenn man nicht bereit ist, aufzugeben. #bergwelten #servustv #doku #dolomiten #klettern #berge #paraclimbing https://www.youtube.com/embed/-rxCm6KEbcU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:50:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47812 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/qTQHfADFb48/hqdefault.jpg So bereitest du dich optimal auf eine Mehrtagestour vor! 😎 Welche Fragen rund ums Weitwandern interessieren dich noch? Schreib sie uns in die Kommentare! 👉 Bergwelten-Redakteur Daniel plant diesen Sommer seine erste Weitwanderung. Hier und auf bergwelten.com kannst du ihn dabei begleiten – und alles lernen, was du über Training, Ausrüstung und Routenplanung wissen musst. 👉 Mehr Infos zum richtigen Training liest du auf bergwelten.com. *Dieses Video entstand in bezahlter Kooperation mit unseren Ausrüstungspartnern Fjällräven und Hanwag. 📸: Philipp Schönauer, Daniel Vielkind, AdobeStock https://www.youtube.com/embed/qTQHfADFb48?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:50:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47813 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/r1bTIkcHkAs/hqdefault.jpg Werbung | Get ready with me für eine Tageswanderung in den Alpen. 🏔️✨ Was darf in deinem Rucksack auf keinen Fall fehlen? 👉 Mehr Infos zu den Produkten findest du auf bergwelten.com – alle Pieces gibt’s bei Zalando. https://www.youtube.com/embed/r1bTIkcHkAs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:50:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47814 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/6XJlXbyVV5M/hqdefault.jpg 3 Tipps fürs Bergauffahren mit dem Mountainbike von MTB-Athletin Ines Thoma 🚵 👉 Bergwelten-Redakteurin Annika möchte diesen Sommer eine mehrtägige Mountainbike-Tour rund um Ischgl im Paznaun machen. In den nächsten Wochen kannst du sie dabei begleiten und erfährst alles, was du über Technik, Ausrüstung und Routenplanung wissen musst! 👉 Noch mehr Tipps zur Verbesserung deiner Fahrtechnik liest du auf bergwelten.com. Link in der Bio! *Dieses Video entstand in bezahlter Kooperation mit unserem Ausrüstungspartner Canyon. https://www.youtube.com/embed/6XJlXbyVV5M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:50:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47815 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/OC5vfeTD7A4/hqdefault.jpg Millimeter zwischen Erfolg Misserfolg: Barbara Zangerl am "End of Silence" Mit außergewöhnlicher Entschlossenheit, mentaler Stärke und beeindruckender Klettertechnik gelingt der Vorarlberger Alpinistin etwas, das lange als nahezu unmöglich galt: Als erste Frau überhaupt wiederholt sie die legendäre Alpine Trilogie – bestehend aus den drei berühmten Extremrouten Silbergeier, End of Silence und Des Kaisers neue Kleider. Diese Dokumentation begleitet Barbara Zangerl auf ihrem jahrelangen Weg durch die anspruchsvollsten alpinen Sportkletterrouten Europas. Es ist eine Geschichte über Leidenschaft, Rückschläge, Verletzungen, Zweifel und den unbedingten Willen, an den eigenen Träumen festzuhalten. #bergwelten #servustvon #servustv #klettern #barbarazangerl https://www.youtube.com/embed/OC5vfeTD7A4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:50:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47816 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/uxkzEXX9IZk/hqdefault.jpg Barbara Zangerl: Die stärkste Alpinkletterin der Welt? | Doku | Bergwelten Barbara Zangerl schreibt Klettergeschichte. Mit außergewöhnlicher Entschlossenheit, mentaler Stärke und beeindruckender Klettertechnik gelingt der Vorarlberger Alpinistin etwas, das lange als nahezu unmöglich galt: Als erste Frau überhaupt wiederholt sie die legendäre Alpine Trilogie – bestehend aus den drei berühmten Extremrouten Silbergeier, End of Silence und Des Kaisers neue Kleider. Diese Dokumentation begleitet Barbara Zangerl auf ihrem jahrelangen Weg durch die anspruchsvollsten alpinen Sportkletterrouten Europas. Es ist eine Geschichte über Leidenschaft, Rückschläge, Verletzungen, Zweifel und den unbedingten Willen, an den eigenen Träumen festzuhalten. Die Reise beginnt im Rätikon, wo Barbara sich dem legendären Silbergeier von Beat Kammerlander stellt. Die Route gilt bis heute als Meilenstein des alpinen Freikletterns und fordert nicht nur maximale körperliche Leistung, sondern auch außergewöhnliche mentale Stärke. Nach ersten Rückschlägen und einer schweren Rückenverletzung scheint das Projekt bereits gescheitert. Doch Aufgeben ist für Barbara keine Option. Es folgt die Auseinandersetzung mit End of Silence, der berühmten Route von Thomas Huber in den Berchtesgadener Alpen. Die elf Seillängen verlangen absolute Präzision, Ausdauer und Nervenstärke. Mehrfach steht Barbara kurz vor dem Erfolg, ehe ihr schließlich der historische Durchstieg gelingt. Der letzte und vielleicht schwierigste Teil der Trilogie wartet im Wilden Kaiser. Des Kaisers neue Kleider, eröffnet von Stefan Glowacz, gilt als eine der technisch anspruchsvollsten alpinen Kletterrouten überhaupt. Nach unzähligen Versuchen, langen Tagen in der Wand und mentalen Grenzerfahrungen erreicht Barbara schließlich ihr Ziel und vollendet die Alpine Trilogie. #bergwelten #servustvon #servustv #klettern #alpine https://www.youtube.com/embed/uxkzEXX9IZk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:50:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47817 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/rPIBHdx5Jcc/hqdefault.jpg Bergwelten-Podcast: Geschichten aus dem Matratzenlager Was war dein schrägstes Erlebnis im Matratzenlager?🤔 Diese Frage haben wir unserer Community gestellt und mehr als 700 Antworten erhalten! Die besten Geschichten erzählen wir euch in der neuen Folge des Bergwelten-Podcasts „Höhen und Tiefen“. Plus: Profi‑Tipps von Carolin Scharfenstein vom Österreichischen Alpenverein zum richtigen Verhalten auf Hütten. ➡️ Die Folge könnt ihr jetzt überall hören, wo es Podcasts gibt. Link in der Bio! Ausgestattet von La Sportiva https://www.youtube.com/embed/rPIBHdx5Jcc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:50:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47818 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/k7KQYUOccT8/hqdefault.jpg #107: Geschichten aus dem Matratzenlager: Regeln & Erlebnisse auf der Hütte Wer schon einmal im Matratzenlager übernachtet hat, weiß: Hier liegen oft Welten – und Menschen – sehr nah beieinander. Deshalb haben wir unsere Community gefragt: Was war dein schrägstes Erlebnis im Matratzenlager? Über 700 Antworten später ist klar: Es gibt Nächte, die man nicht vergisst. Im Bergwelten-Podcast tauchen wir in die absurdesten Geschichten ein – und sprechen mit Carolin Scharfenstein vom Österreichischen Alpenverein über das richtige Verhalten auf Hütten (https://www.alpenverein.at/portal/huetten-wege/Huetten-Reality-Check.php) . ++++ Mit dem Code „BERGWELTEN“ bekommst du 25 % auf das Siebensalz Magnesium – gültig 30.09.2026 auf www.biogena.com (http://www.biogena.com/) ++++ (00:31 - 06:58) Intro (06:59 - 14:12) Schnarchen (14:13- 18:39) Sex & Intimität (18:40 - 23:48) Alkoholkonsum (23:49 - 28:08) Krankheit (28:09 - 30:32) Do's & Don'ts im Matratzenlager (30:33 - 31:32) Fazit (31:33 - 33:11) Outro ++++ Bergwelten – der Podcast über Höhen und Tiefen – ist eine Produktion des Red Bull Media House. Bewertet unseren Podcast und besucht uns auf Instagram (https://www.instagram.com/bergwelten) , Facebook (https://www.facebook.com/bergwelten) und YouTube (https://www.youtube.com/@Bergwelten_Magazin) oder folgt unserem WhatsApp-Kanal (https://whatsapp.com/channel/0029Vb6JXZ6KmCPTpVVWld2j) . https://www.youtube.com/embed/k7KQYUOccT8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:50:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47819 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/-G_Nji11w2U/hqdefault.jpg Ausrüstungstipps von Christine Thürmer, Teil 2: Schuhe Der wichtigste Ausrüstungsgegenstand bei einer Weitwanderung sind die Schuhe. Passen sie nicht gut, wird jeder Schritt zur Qual. In diesem Video verrät dir Christine Thürmer, wieso sie auf ihren Touren niemals klassische Wanderschuhe anziehen würde, sondern mit Trailrunningschuhen glücklicher ist. 📸: Christine Thürmer https://www.youtube.com/embed/-G_Nji11w2U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:50:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47820 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/4CCWnwusQPk/hqdefault.jpg Ausrüstungstipps von Christine Thürmer, Teil 1: ZELT ⛺️ Nach mehr als 2.000 Nächten im Zelt weiß die meistgewanderte Frau der Welt genau, worauf es ankommt: das perfekte Weitwander-Zelt muss leicht zu tragen, schwer zu entdecken und stabil aufzustellen sein. Was du außerdem immer zum Reparieren dabei haben musst und wieso die Wassersäule Christines Meinung nach völlig überbewertet ist, erzählt sie in diesem Video. 📸: Christine Thürmer https://www.youtube.com/embed/4CCWnwusQPk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:50:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47821 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/IF3uVoJuY18/hqdefault.jpg Fluch oder Segen: Die Himmelsleiter am Dachstein #bergwelten Die Himmelsleiter am Dachstein gehört wohl zu den bekanntesten und spektakulärsten Passagen eines Klettersteigs. Doch brauchen unsere Berge einen solchen Einschnitt in die Natur, oder ist das Aufgrund der großen Nachfrage gerechtfertigt? Heli Putz hat den Klettersteig vor kanpp 20 Jahren selbst gebaut und versteht aber auch die kritischen Stimmen. Vor allem, weil die "Stairway to Heaven" auch reichlich Influencer anlockt und zu einem echten Instagram Hot-Spot geworden ist. #servustv #servustvon #bergwelten #himmelsleiter #donnerkogel #dachstein https://www.youtube.com/embed/IF3uVoJuY18?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:50:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47822 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/3rR6DdiBDrk/hqdefault.jpg 3 Tipps, mit denen du deine MTB-Fahrtechnik verbesserst! 3 Tipps von Mountainbike-Athletin Ines Thoma, mit denen du deine MTB-Fahrtechnik sofort verbesserst! 😍 👉 Bergwelten-Redakteurin Annika möchte diesen Sommer eine mehrtägige Mountainbike-Tour in den Alpen machen. In den nächsten Wochen kannst du sie dabei begleiten und erfährst alles, was du über Technik, Ausrüstung und Routenplanung wissen musst! 👉 Noch mehr Tipps zur Verbesserung deiner Fahrtechnik liest du auf bergwelten.com. *Dieses Video entstand in bezahlter Kooperation mit unserem Ausrüstungspartner Canyon. https://www.youtube.com/embed/3rR6DdiBDrk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:50:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47823 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/HQR4QALXt9A/hqdefault.jpg Klettersteigarbeiten am Dachstein eine alpine Disziplin hat sich in den letzten Jahrzehnten so rasant entwickelt wie das Klettersteiggehen. Was einst wenigen erfahrenen Alpinisten vorbehalten war, begeistert heute Millionen Menschen weltweit. Klettersteige – auch als Via Ferrata bekannt – ermöglichen einzigartige Bergerlebnisse zwischen Wandern, Klettern und alpinem Abenteuer. Diese eindrucksvolle Dokumentation nimmt Sie mit auf eine Reise durch die Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft der Klettersteige. Von den ersten historisch belegten versicherten Steigen des Mittelalters bis zu modernen Extrem-Klettersteigen in Österreich und den Dolomiten zeigt der Film, wie sich diese besondere Form des Bergsports entwickelt hat. Im Mittelpunkt steht der renommierte österreichische Klettersteigbauer Heli Putz, einer der erfahrensten Experten Europas. Seit Jahrzehnten plant, saniert und errichtet er spektakuläre Klettersteige in den Alpen. Begleiten Sie ihn bei der Generalsanierung des berühmten Donnerkogel-Klettersteigs im Dachsteinmassiv und erleben Sie hautnah, wie aus einer Idee eine sichere Route durch steile Felswände entsteht. #servustv #servustvon #bergwelten #klettersteig #viaferrata https://www.youtube.com/embed/HQR4QALXt9A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:50:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47824 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/4BkJfG_QEAc/hqdefault.jpg Von der ersten Via Ferrata bis heute: Geschichte der Klettersteige in den Alpen | Doku | Bergwelten Keine alpine Disziplin hat sich in den letzten Jahrzehnten so rasant entwickelt wie das Klettersteiggehen. Was einst wenigen erfahrenen Alpinisten vorbehalten war, begeistert heute Millionen Menschen weltweit. Klettersteige – auch als Via Ferrata bekannt – ermöglichen einzigartige Bergerlebnisse zwischen Wandern, Klettern und alpinem Abenteuer. Diese eindrucksvolle Dokumentation nimmt Sie mit auf eine Reise durch die Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft der Klettersteige. Von den ersten historisch belegten versicherten Steigen des Mittelalters bis zu modernen Extrem-Klettersteigen in Österreich und den Dolomiten zeigt der Film, wie sich diese besondere Form des Bergsports entwickelt hat. Im Mittelpunkt steht der renommierte österreichische Klettersteigbauer Heli Putz, einer der erfahrensten Experten Europas. Seit Jahrzehnten plant, saniert und errichtet er spektakuläre Klettersteige in den Alpen. Begleiten Sie ihn bei der Generalsanierung des berühmten Donnerkogel-Klettersteigs im Dachsteinmassiv und erleben Sie hautnah, wie aus einer Idee eine sichere Route durch steile Felswände entsteht. #servustv #servustvon #bergwelten #klettersteig #viaferrata https://www.youtube.com/embed/4BkJfG_QEAc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:50:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47825 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/QJFZ4KoaQQM/hqdefault.jpg Bergwelten-Doku: Die Lechtaler Alpen im Sommer Der Lech ist einer der letzten großen Wildflüsse Europas. 🏞️ Die Bergwelten-Dokumentation „Ein Sommer in den Lechtaler Alpen“ erzählt die Geschichte des Lechtals und begleitet Alpinistinnen und Alpinisten, die eng mit der Region verbunden sind. 📅 Montag, 8. Juni 2026 | ⏰ ab 20:15 Uhr 📽️ Im Anschluss bei ServusTV On streamen! Alle Infos zur Sendung findest du auf bergwelten.com. 📸: Rudi Wyhlidal, ServusTV https://www.youtube.com/embed/QJFZ4KoaQQM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:50:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47826 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/oMXF4501ODU/hqdefault.jpg Ehemaliger B-Gendarm mit einem schrecklichen Fund #bergwelten #doku 1954 macht sich eine Schulklasse aus Heilbronn auf den Weg nach Österreich. Die geplante Osterwanderung führt sie ins Dachstein-Gebiet – hinauf zum Krippenstein. Ein Ausflug in die Berge, der für die Schüler ein unvergessliches Erlebnis werden sollte. https://www.youtube.com/embed/oMXF4501ODU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:50:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47827 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/PC7Tqcdek5c/hqdefault.jpg Backstage: Die tragische Erstbesteigung des Matterhorns Am 14. Juli 1865 stehen 7 Männer am Gipfel des Matterhorns. Edward Whymper, der als Erstbesteiger in die Geschichte eingehen wird, hält in seinen Notizen fest: „Um 13.40 Uhr lag die Welt zu unseren Füßen – das Matterhorn war bezwungen. Hurra!“ Aber nur wenige Stunden später sind vier seiner Kameraden tot. Die Erstbesteigung des Matterhorns war ein Wettlauf um Ruhm zwischen zwei Ländern und zwischen zwei Männern, die einst gemeinsam losgezogen waren, den unbezwingbaren Berg zu erobern. Es war ein Sieg des Bergsteigens und gleichzeitig das Ende der goldenen Ära des Alpinismus. In dieser Bergwelten Backstage Folge spricht Host Mara Simperler mit dem stellvertretenden Bergwelten-Chefredakteur Klaus Haselböck über die Erstbesteigung des Matterhorns 1865 und welche Lehren wir auch 160 Jahre später noch aus dem Unglück ziehen können. https://www.youtube.com/embed/PC7Tqcdek5c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:50:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47828 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/cmwgDdekAHk/hqdefault.jpg Das passiert mit dem Körper in der Todeszone! #bergwelten #doku Was passiert, wenn der Körper keinen, oder zu wenig Sauerstoff bekommt. In den höchsten Bergen dieser Welt, ist man extremen Situationen ausgesetzt. Reinhold Messner, der gemeinsam mit Peter Habeler, den Mount Everest,als erster Mensch ohne Sauerstoffflasche bestiegen hat spricht aus Erahrung. https://www.youtube.com/embed/cmwgDdekAHk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:50:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47829 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/Tc_69bmEg5s/hqdefault.jpg Der Erzberg in der Steiermark: 1.500 Jahre Geschichte, Legenden und Extremsport | Doku | Bergwelten Der Erzberg in Eisenerz zählt zu den beeindruckendsten Orten Österreichs. Seit fast 1.500 Jahren prägt dieser einzigartige Berg aus Eisen die Geschichte, Kultur und Wirtschaft der Steiermark. In dieser Dokumentation entdecken wir die faszinierende Welt des steirischen Erzbergs: von den sagenumwobenen Ursprüngen am Leopoldsteiner See über den historischen Bergbau bis hin zu modernen Sprengungen, spektakulären Klettersteigen und Paragleiter-Abenteuern. Erleben Sie die Geschichte der Eisengewinnung, die Legende vom Wassermann, die Entwicklung des Bergbaus vom Mittelalter bis zur Industrialisierung sowie die Menschen, die bis heute mit dem Erzberg verbunden sind. und beim Erzbergrodeo an ihre Grenzen gehen. Begleiten Sie Bergsteiger, Sportler und Bergleute auf ihrer Reise durch eine der außergewöhnlichsten Landschaften Österreichs. #bergwelten #servustv #erzberg #erzbergrodeo https://www.youtube.com/embed/Tc_69bmEg5s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:50:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47830 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/q7luGe5AfhI/hqdefault.jpg 94-Jährige Bergsteigerin: „Klettern ist mein Lebenselixir“ | Doku | Bergwelten Mit 94 Jahren ist klettern für Maria Kittl ganz normal. Mehrmals pro Woche steht sie am Fels oder in der Kletterhalle – mit einer Energie und Disziplin, die alle Jungen Kletterer staunen lässt. Bergwelten begleitet eine außergewöhnliche Frau, die zeigt, dass Leidenschaft keine Altersgrenze kennt. Für Maria ist der Berg kein Hobby, sondern Lebenselixier. Bewegung, Natur und das Vertrauen in den eigenen Körper haben sie ein Leben lang begleitet – und halten sie bis heute fit. Ein inspirierendes Porträt über Lebensfreude, Willenskraft und die tiefe Liebe zum Klettern. Und darüber, warum man nie zu alt ist, um neue Wege zu gehen. #bergwelten #servustv #oma #klettern #seniorhealth #fitimalter https://www.youtube.com/embed/q7luGe5AfhI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:50:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47831 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/woL7vWrNS5c/hqdefault.jpg Massentourismus am Mount Everest #messner #everest Der Mount Everest gilt für viele als ultimatives Ziel im Bergsteigen. Doch moderne Technik, Hypoxietraining, künstliche Akklimatisation und geführte Expeditionen haben den höchsten Berg der Welt grundlegend verändert. Heute ermöglichen Sauerstoffsysteme, medizinische Leistungssteigerung und perfekte Logistik selbst unerfahrenen Bergsteigern den Aufstieg zum Gipfel. Reinhold Messner kritisiert die Entwicklung und den zunehmenden Tourismus auf den 8000ern. #bergwelten #doku #mounteverest #natur #tourismus https://www.youtube.com/embed/woL7vWrNS5c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:50:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47832 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/LQskdT4zLEM/hqdefault.jpg Ein Mountainbike online bestellen? *Werbung Ein Mountainbike online bestellen? Wir zeigen dir, wie das auch ohne viel Vorkenntnis geht! 😎 👉 Bergwelten-Redakteurin Annika möchte diesen Sommer eine mehrtägige Mountainbike-Tour in den Alpen machen. In den nächsten Wochen kannst du sie dabei begleiten und erfährst alles, was du über Technik, Ausrüstung und Routenplanung wissen musst! 👉 Auf bergwelten.com liest du, was du vor dem Kauf deines Mountainbikes oder E-Mountainbikes unbedingt wissen solltest. *Dieses Video entstand in bezahlter Kooperation mit unserem Ausrüstungspartner Canyon. https://www.youtube.com/embed/LQskdT4zLEM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:50:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47833 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/rrFOGoT_eVs/hqdefault.jpg Wilde Fahrt durch den Inn #bergwelten #doku Vier Freunde durchqueren Österreich vom Bodensee bis nach Wien – zu Fuß, mit Packrafts und per Paragliding. Ihr Ziel liegt im Osten, ihr Start im Westen: vom Bodensee bis ins Herz von Wien. Was sie verbindet, ist die Lust am Unterwegs sein – und der Wunsch, Österreich abseits klassischer Routen zu erleben. Ausgerüstet mit Packrafts folgen sie Flüssen durch beeindruckende Landschaften, zu Fuß durchqueren sie alpine Regionen und überwinden Höhenmeter aus eigener Kraft. Zwischen den Etappen heben sie mit dem Paragleiter ab und erleben die Alpen aus der Vogelperspektive. Jede Fortbewegungsart eröffnet einen neuen Blick auf das Land – und stellt die Gruppe vor eigene Herausforderungen. Die Reise führt durch Berglandschaften, Täler und Flussräume, durch stille Natur und belebte Regionen. Der Weg wird zum verbindenden Element – zwischen den Freunden und der Umwelt. Eine Geschichte über Abenteuerlust, Freundschaft und das Unterwegssein, über Vertrauen und Improvisation. Eine Einladung, Österreich neu zu entdecken. https://www.youtube.com/embed/rrFOGoT_eVs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:50:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47834 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/X4jMAnWpqdE/hqdefault.jpg Gravelbiken in der Südsteiermark 🚴‍♀️🏞️ Wir waren zwei Tage lang zum Gravelbiken in der Südsteiermark unterwegs und haben die besten Tipps für dich! 👇 1️⃣ Die 𝗧𝗼𝘂𝗿 𝗮𝘂𝗳 𝗱𝗶𝗲 𝗥𝗲𝗺𝘀𝗰𝗵𝗻𝗶𝗴𝗴𝗮𝗹𝗺 (Nr. 116) besticht durch ihre Vielseitigkeit: Hier wechseln Schotter, Asphalt, Weingärten und Waldpassagen einander ab. 2️⃣ Die perfekte Tour für sportliche Gravel-Abenteuer: Die 𝟮-𝗙𝗹ü𝘀𝘀𝗲-𝗚𝗿𝗮𝘃𝗲𝗹𝘁𝗼𝘂𝗿 verläuft entlang der Saggau und der Schwarzen Sulm durch flaches Gelände. Entlang des Weges laden zahlreiche Buschenschänke zur Einkehr ein! 3️⃣ Auf dem 𝟯𝗘𝗶𝗯𝗲𝗻 𝗣𝘂𝗺𝗽𝘁𝗿𝗮𝗰𝗸 in Eibiswald kommst du mit dem Bike, Scooter oder Skateboard auf deine Kosten. Du planst eine Graveltour in der Südsteiermark? Details zu allen Touren und Einkehrmöglichkeiten findest du auf bergwelten.com. *Bezahlte Zusammenarbeit mit der Südsteiermark 📸: Tourismusverband Südsteiermark / valantic Austria, Daniel Vielkind https://www.youtube.com/embed/X4jMAnWpqdE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:50:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47835 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/tFNQQpcnwYs/hqdefault.jpg Berg, Land, Fluss: Vom Bodensee nach Wien | Doku | Bergwelten Vier Freunde durchqueren Österreich vom Bodensee bis nach Wien – zu Fuß, mit Packrafts und per Paragliding. Ihr Ziel liegt im Osten, ihr Start im Westen: vom Bodensee bis ins Herz von Wien. Was sie verbindet, ist die Lust am Unterwegs sein – und der Wunsch, Österreich abseits klassischer Routen zu erleben. Ausgerüstet mit Packrafts folgen sie Flüssen durch beeindruckende Landschaften, zu Fuß durchqueren sie alpine Regionen und überwinden Höhenmeter aus eigener Kraft. Zwischen den Etappen heben sie mit dem Paragleiter ab und erleben die Alpen aus der Vogelperspektive. Jede Fortbewegungsart eröffnet einen neuen Blick auf das Land – und stellt die Gruppe vor eigene Herausforderungen. Die Reise führt durch Berglandschaften, Täler und Flussräume, durch stille Natur und belebte Regionen. Der Weg wird zum verbindenden Element – zwischen den Freunden und der Umwelt. Eine Geschichte über Abenteuerlust, Freundschaft und das Unterwegssein, über Vertrauen und Improvisation. Eine Einladung, Österreich neu zu entdecken. #bergwelten #servustv #bodensee #wien #abenteuer https://www.youtube.com/embed/tFNQQpcnwYs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:50:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47836 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/I3qPW8yMN1o/hqdefault.jpg I Tried An E-MTB… And It Changed Everything. I tried an electric mountain bike for the first time with zero experience, attempting to climb more than 1,090m to the top of a 2,000m mountain - with over 1,700m of elevation across the full E-MTB ride. The challenge involved steep climbs, crashes, learning to control the e-bike’s power and finding out whether a complete beginner could actually make it to the summit and back down. Would the electric mountain bike make the impossible possible, or had I taken on far more than I could handle? Follow Me: https://www.instagram.com/chasingizzy?igsh=eTJhbDhhd3NzcDdp #mtbgirl #emtb #electricmountainbike #ebiking https://www.youtube.com/embed/I3qPW8yMN1o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:57:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47837 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/TDrJpgvc_uk/hqdefault.jpg I Tried Solo Car Camping For The First Time… (+ Wild Swim) I tried solo car camping for the first time in my Kia Sportage, heading into the woods for a rainy overnight adventure with a wild swim, campfire and my first night camping completely on my own. After relying on Chris for most of our outdoor adventures, I wanted to see if I could plan, pack and handle a solo camping trip by myself - even with heavy rain forecast, bear country nerves and a very questionable car camping setup. Follow Me: https://www.instagram.com/chasingizzy?igsh=eTJhbDhhd3NzcDdp #solocarcamping #femalesolocamping #wildswimming https://www.youtube.com/embed/TDrJpgvc_uk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:57:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47838 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/HSQ5CLJPQi4/hqdefault.jpg Banff’s PARADISE Swim Spot 📍Johnson Lake, Banff Avoid the crowds and walk around the lake until you find your own private spot! https://www.youtube.com/embed/HSQ5CLJPQi4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:57:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47839 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/fc1k728Flh0/hqdefault.jpg Master Rails With One Tip… I’m still very much learning but this one tip changed everything for me… #skitips #skigirl #railskiing #parkskiing https://www.youtube.com/embed/fc1k728Flh0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:57:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47840 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/jJsSNeuL_e4/hqdefault.jpg I Tried SUMMER Skiing & Swimming In Banff... (And Crashed!) I tried summer skiing in Banff for the first time at Sunshine Village, making the most of a rare chance to ski in the Canadian Rockies during summer. With slushy snow, blue skies, mountain views and a few park laps, this was one of the most unique ski days I’ve ever had. To finish the perfect Canadian summer adventure, I swapped the ski slopes for a lake swim. Follow Me: https://www.instagram.com/chasingizzy?igsh=eTJhbDhhd3NzcDdp #summerskiing #wildswimming #skigirl #banff https://www.youtube.com/embed/jJsSNeuL_e4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:57:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47841 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/uRpb-_3p-A4/hqdefault.jpg I Tried Mountain Biking For 7 Days With ZERO Experience… I tried mountain biking for 7 days with zero experience to see how much a complete beginner can improve. After buying my first mountain bike, crashing on a black diamond trail and learning basic MTB skills, I committed to trying to become the best rider I can be after my first 7 rides. This video follows my beginner mountain biking journey as I practise bunny hops, jumps, drops, bike control, longer rides and trail confidence to find out if 7 days on the bike can actually make a difference. Follow Me: https://www.instagram.com/chasingizzy?igsh=eTJhbDhhd3NzcDdp #mtbgirl #mountainbiking #beginnermtb #mtbcrash https://www.youtube.com/embed/uRpb-_3p-A4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:57:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47842 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/kTS9HYieVVU/hqdefault.jpg My Hardest MTB Ride Yet… To A Wild Swim Spot I attempted my hardest MTB ride yet as a beginner mountain biker with zero experience, riding further than I ever have before to reach a wild swim spot in Golden, BC. After buying my first mountain bike and learning the basics, I wanted to see how far I could push myself on a long mountain bike ride in the Canadian mountains. The challenge was simple: survive the ride, make it to the Lake, go for a swim, and find out if I’m actually becoming a mountain biker... Follow Me: https://www.instagram.com/chasingizzy?igsh=eTJhbDhhd3NzcDdp Check Out Golden Cycling Club: https://goldencyclingclub.com/ #mtbgirl #mtb #mountainbiking #mtbchallenge #wildswimming https://www.youtube.com/embed/kTS9HYieVVU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:57:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47843 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/dJ77V44QZoQ/hqdefault.jpg Learning To Jump Is Scary! #mtb #mountainbiking Learning to jump is terrifying... But I am loving making these mountain biking videos and trying to progress. #mtbgirl #mountainbike https://www.youtube.com/embed/dJ77V44QZoQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:57:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47844 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/Rb-v1zpc8H0/hqdefault.jpg I Tried Learning To Jump A Mountain Bike With ZERO Experience… I tried learning mountain biking skills with zero experience, testing how bad I am at five key MTB basics: track stands, bunny hops, manuals, drops and jumps. After crashing in my last mountain biking video, I headed to the bike park to improve my beginner MTB skills and finally start learning the fundamentals properly. This video focuses mostly on learning how to jump a mountain bike as a beginner, with plenty of fails, small wins and very questionable technique along the way. Follow Me: https://www.instagram.com/chasingizzy?igsh=eTJhbDhhd3NzcDdp Check Out Golden Cycling Club: https://goldencyclingclub.com/ #mtbgirl #mtb #mountainbiking #mtbchallenge https://www.youtube.com/embed/Rb-v1zpc8H0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:57:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47847 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/O_mrP4x_g3c/hqdefault.jpg I Tried A Black Diamond MTB Trail With ZERO Experience… I attempted my first black diamond mountain bike trail as a beginner MTB rider with basically zero experience… and of course, I crashed. After buying my first mountain bike last week, I wanted to see if I could survive an advanced trail in the Canadian Rockies. This beginner mountain biking video is all about pushing myself, learning the hard way, and finding out whether I was ready for my first black diamond MTB trail... Follow Me: https://www.instagram.com/chasingizzy?igsh=eTJhbDhhd3NzcDdp #mtbgirl #mtb #mountainbiking https://www.youtube.com/embed/O_mrP4x_g3c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:57:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47848 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/2pRaKMqpZ94/hqdefault.jpg I Bought A Mountain Bike With ZERO Experience. I bought my first real mountain bike, a 2019 Kona Process 134, and started learning to mountain bike in Canada. After moving to the Canadian Rockies, I wanted to try mountain biking properly with basically no experience… Join me for my first beginner mountain biking adventure as I try to become a mountain biker, customise my bike, and take on my first proper ride. Look out for lots more cycling and mountain biking videos coming soon! #mtb #mountainbiking #mtbgirl https://www.youtube.com/embed/2pRaKMqpZ94?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:57:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47849 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/9tUskyyAhG4/hqdefault.jpg This 5KM Ridge Was Harder Than Any Mountain I've Climbed This Kananaskis ridge scramble might just be the hardest 5km I've ever done... Anklebiter Ridge is a short but incredibly steep hike just outside Banff on the edge of Kananaskis country. Whilst the views of the Canadian Rockies were absolutely stunning, I don't think this is one I will be doing this one again anytime soon. #exposedridge #scramble #hiking #climbing https://www.youtube.com/embed/9tUskyyAhG4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:57:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47850 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/KQW6FIyrYOI/hqdefault.jpg I Explored The Magic Of Emerald Lake! (Yoho National Park) + Natural Bridge Join me as I explore the magic of Emerald Lake in Yoho National Park during spring in the Canadian Rockies. From the stunning Emerald Lake loop trail to the Natural Bridge and the hidden beauty of Hamilton Falls, this adventure showcases some of the best hikes and views in British Columbia. If you love travel, hiking, waterfalls, and mountain scenery, this Yoho National Park guide is for you. If you ask me, I think this lake might be even better than the iconic Lake Louise in Banff National Park. #EmeraldLake #YohoNationalPark #CanadianRockies #BritishColumbia #NaturalBridge https://www.youtube.com/embed/KQW6FIyrYOI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:57:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47851 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/jlx8vssrXBY/hqdefault.jpg A Sunset Canyon Hike In The Canadian Rockies Hey Everyone! Join me for a sunset hike on The Johnson Trail in Invermere, BC, as golden hour lights up the Canadian Rockies and Toby Creek Canyon. This peaceful British Columbia hiking adventure captures incredible canyon lookouts, glowing skies, and the magic of exploring the Rockies at sunset. Follow Me On Instagram: https://www.instagram.com/chasingizzy/ #CanadianRockies #InvermereBC #BritishColumbiaHiking #SunsetHike #TobyCreekCanyon https://www.youtube.com/embed/jlx8vssrXBY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:57:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47852 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/6fwOvwAJZD4/hqdefault.jpg Spring Days in the Rockies | Truck Camping & Waterfall Hike (Wapta Falls) After an incredible winter, spring is finally here and I am so excited to be back to making more hiking videos again! Apologies to many of my hiking and climbing viewers for the lack of videos lately but you can expect plenty more of this type of video from now on! Follow Me On Instagram: https://www.instagram.com/chasingizzy/ #hiking #canadahike #yohonationalpark #waptafalls https://www.youtube.com/embed/6fwOvwAJZD4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:57:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47853 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/hfV5wXXgmvQ/hqdefault.jpg My First Time Skiing In The USA! | Whitefish, Montana This is a video I have been really excited to finally make... My first time skiing Whitefish, Montana and also my first time skiing in the USA! From the coolest bars to an insane rodeo, there was so much more to this trip than just some of the best skiing I've ever done! Follow Me On Instagram: https://www.instagram.com/chasingizzy/ #usaskiing #whitefish #montana #skiinginnorthamerica https://www.youtube.com/embed/hfV5wXXgmvQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:57:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47854 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/xhvTlT5mHdo/hqdefault.jpg My First Time Skiing FERNIE | We FINALLY Made It! So I finally made it to Fernie! Could this be my new favourite ski resort in Canada? Today we find out... Follow Me On Instagram: https://www.instagram.com/chasingizzy/ #fernie #fernieskiing #skiing #canada https://www.youtube.com/embed/xhvTlT5mHdo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:57:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47855 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/WVOLnt0Oecg/hqdefault.jpg I Went On The WORLD'S CHEAPEST Ski Holiday... As we all know, skiing is expensive... So, I booked the CHEAPEST ski holiday I could find. We went to Bansko, Bulgaria - it was very different to what we expected... Follow Me On Instagram: https://www.instagram.com/chasingizzy/ #banskoskiing #banskobulgaria #cheapestskiholiday #skiing https://www.youtube.com/embed/WVOLnt0Oecg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:57:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47856 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/23ipnvuakr0/hqdefault.jpg NOVICE Girl Snowboarder VS Most EXTREME Ski Resort in North America Anybody who has watched my videos will know I love skiing... I can snowboard (just about) but I don't feel confident venturing from the blue runs and the piste. Today I push myself and take on one of North America's most EXTREME ski resort (Kicking Horse) but this time sideways. On a whole I think I did pretty well but I am definitely glad to put the board away fro a while after today. Follow my new instagram 😆 https://www.instagram.com/chasingizzy?igsh=OGNoOWQ0MGEya3Vr&utm_source=qr Thank you so much for your support, it really means a lot and I have so much fun making these videos ☺️. Hope you guys enjoy my 100 crashes... #snowboardgirl #snowboarding #kickinghorse #canadaskiing https://www.youtube.com/embed/23ipnvuakr0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:57:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47857 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/j5mY9v04ZU8/hqdefault.jpg This Mountain Is ACTUALLY INSANE! | Kicking Horse Ski Resort I have been so busy lately and don't feel that I have had the chance to fully explore what Kicking Horse Ski Resort has to offer. Today I FINALLY went out and bootpacked some of Kicking Horse's most iconic peaks and skied some INSANE powder. This is what moving to Canada was all about... Follow my new instagram 😆 https://www.instagram.com/chasingizzy?igsh=OGNoOWQ0MGEya3Vr&utm_source=qr Thanks so much for following along on this crazy adventure 😁 #kickinghorseskiresort #skiing #skigirl #powderday #canada https://www.youtube.com/embed/j5mY9v04ZU8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:57:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47858 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/1X5QBRJHAHk/hqdefault.jpg Christmas at Kicking Horse Was UNREAL! (Deep Powder & Scary Lines) Christmas Day doesn't get much better than this! Insane early season conditions, deep powder and some of the scariest lines I've skied yet at Kicking Horse Mountain... #skigirl #kickinghorse #powderhighway #skiing #christmas Follow my new instagram 😆 https://www.instagram.com/chasingizzy?igsh=OGNoOWQ0MGEya3Vr&utm_source=qr https://www.youtube.com/embed/1X5QBRJHAHk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:57:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47859 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/SyCQ_euy5TM/hqdefault.jpg Canada's MOST Beautiful Ski Resort? | My First Time Skiing Lake Louise! Kicking Horse Opening Day was pushed back and I was feeling desperate to get back on skis, so here we are at Lake Louise... A resort with incredible terrain and unreal views - definitely a bucket list ski resort ticked off ✅. #skilakelouise #skigirl #skiseason #lakelouise #canadawinter Follow my new instagram 😆 https://www.instagram.com/chasingizzy?igsh=OGNoOWQ0MGEya3Vr&utm_source=qr https://www.youtube.com/embed/SyCQ_euy5TM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:57:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47860 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/PHIruEXP_dA/hqdefault.jpg The HARDEST Thing I’ve Ever Done! Ice Dip In Canada Taking on my toughest challenge yet - an ice dip at Cedar Lake in Golden BC #icedip #wildswimming #girlhiking Follow my new instagram 😆 https://www.instagram.com/chasingizzy?igsh=OGNoOWQ0MGEya3Vr&utm_source=qr https://www.youtube.com/embed/PHIruEXP_dA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:57:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47861 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/Kbf8QM4rqHk/hqdefault.jpg Girl VS Park - SKI Edition Follow my new instagram 😆 https://www.instagram.com/chasingizzy?igsh=OGNoOWQ0MGEya3Vr&utm_source=qr https://www.youtube.com/embed/Kbf8QM4rqHk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:57:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47862 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/NAjtwmb7_Qo/hqdefault.jpg Ski Season is FINALLY Here - Bluebird in the ALPES! Follow my new instagram 😆 https://www.instagram.com/chasingizzy?igsh=OGNoOWQ0MGEya3Vr&utm_source=qr https://www.youtube.com/embed/NAjtwmb7_Qo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:57:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47863 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/3Zbs-zDUjM4/hqdefault.jpg Whistler Opening Day 25/26 - INSANE Lift Lines… #skiing Follow my new instagram 😆 https://www.instagram.com/chasingizzy?igsh=OGNoOWQ0MGEya3Vr&utm_source=qr https://www.youtube.com/embed/3Zbs-zDUjM4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:57:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47864 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/EaSU75t-SD8/hqdefault.jpg Ice Dip In Canada | My TOUGHEST Challenge Yet! Genuinely, this is one of the toughest things I have ever done! I tried my first ice dip in Canada and although it was a great experience, I am definitely not rushing back to do another 🤣. You may have seen my Wild Swim video from back in the summer and this has been a massive step up. I really had to control my breathing to overcome the shock but it just shows that most things are mind over matter! Follow my new instagram 😆 https://www.instagram.com/chasingizzy?igsh=OGNoOWQ0MGEya3Vr&utm_source=qr Thanks so much for following along... I am having such a great time in Canada and can't wait to show you all the fun things we have planned this winter! ❄️ #icedip #wildswim #wildswimming #girlswim #skiseason #skigirl #canadaswim https://www.youtube.com/embed/EaSU75t-SD8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:57:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47865 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/QHDlIg62auQ/hqdefault.jpg Canada's Strangest Ski Resort? My First Time Skiing Nakiska! Hi everyone, thanks so much for taking the time to watch this video!! My second day back on skis this season has been lots of fun and I can't wait for the season to fully kick off this year. Kicking Horse opening day has been pushed back due to lack of snow so we are taking advantage of our RCR pass and decided to ski at a resort called Nakiska. I had never heard of this ski resort until a few weeks ago and it is quite unusual. It was purpose-built for the Calgary 1988 Winter Olympics but is now a public ski resort close to Calgary. I would definitely recommend visiting this resort for the day if you like piste skiing and lots of carving! #Nakiska #skiseason #skigirl #skiing #canadaski Follow my new instagram 😆 https://www.instagram.com/chasingizzy?igsh=OGNoOWQ0MGEya3Vr&utm_source=qr https://www.youtube.com/embed/QHDlIg62auQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:57:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47866 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/GkOtyiuggW0/hqdefault.jpg My FULL 2025/2026 Ski & Snowboard Gear Setup I know this isn't my normal style of video but I hope you enjoy my 2025/2026 Ski and Snowboard Gear Setup. I am so excited for the winter season to fully begin and having some new bits of kit this year makes it even more exciting. Honestly, ski gear shopping is the only type of shopping you'll see me get excited for 😂. Also, tomorrow I will be testing it out and skiing Nakiska for the first time. Watch out for some more ski videos coming soon, including my first time skiing Lake Louise, Kicking Horse and Fernie ⛷️🏔️. #skigirl #skiing #skigear #snowboarding #kickinghorse #whistlerski #lakelouise Follow my new instagram 😆 https://www.instagram.com/chasingizzy?igsh=OGNoOWQ0MGEya3Vr&utm_source=qr https://www.youtube.com/embed/GkOtyiuggW0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:57:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47867 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/VJRutXkbxJY/hqdefault.jpg WORST EVER Opening Day? Whistler Blackcomb 25/26 - 1 Ski Run Open... My first time skiing in North America for Whistler Opening Day 25/26 was not what I was expecting... Although there wasn't much snow, there was one ski run open and extremely long queues, we made the most of it and had a great first day back on skis. Highlight of the day has got to be seeing @riseandalpine in the lift line of course. For those wondering, the ski run open was Wishbone, access from Jersey Cream Express. There was also a small hike park featuring some nasty rails which I did not fancy a go at. We are now heading to Kicking Horse. Get ready for some more videos coming this way soon!! #whistleropeningday #whistlerskiing #whistlerblackcomb #girlskiing Follow my new instagram 😆 https://www.instagram.com/chasingizzy?igsh=OGNoOWQ0MGEya3Vr&utm_source=qr https://www.youtube.com/embed/VJRutXkbxJY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:57:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47868 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/v_BWlkriZ-8/hqdefault.jpg I Moved To Canada And Bought A MASSIVE Truck! (Ford 7.3L Powerstroke) Sorry I have been so quiet lately, but it has been because we have been very busy planning for something exciting... Chris and I have quit our jobs and moved to Canada. I was then coerced into buying a massive truck 😂. Here is a little update on what we are doing out in Canada and our plans for the next few months 🇨🇦. #fordf250 #73powerstroke #skiseason #canadavanlife #britishcolumbia Follow my new instagram 😆 https://www.instagram.com/chasingizzy?igsh=OGNoOWQ0MGEya3Vr&utm_source=qr https://www.youtube.com/embed/v_BWlkriZ-8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:57:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47869 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/X6gZOplnTRg/hqdefault.jpg WILD CAMPING in a RAINSTORM... (Lake District) My wild camping adventure to Haystacks in the Lake District didn't go quite to plan... Hope you enjoy the video! Wild camping in the Lake District overlooking Buttermere turned into a night of heavy rain, strong winds, and challenging conditions, but the sunrise views were well worth it. #lakedistrict #wildcamping #buttermere #girlhiking Follow my new instagram 😆 https://www.instagram.com/chasingizzy?igsh=OGNoOWQ0MGEya3Vr&utm_source=qr https://www.youtube.com/embed/X6gZOplnTRg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:57:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47870 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/KGUigtLbCpk/hqdefault.jpg My First Time On Sharp Edge! + WILD SWIM (Blencathra, Lake District) This has been my favourite video yet! Be ready for epic drone shots of Sharp Edge, Blencathra and wild swimming at Scales Tarn. I really enjoyed this scramble in the Lake District and the amazing weather made the views from the top even better. Hope you guys enjoy :) #lakedistrictscrambling #lakedistrict #lakedistrictnationalpark #scrambling #sharpedge Follow my new instagram 😆 https://www.instagram.com/chasingizzy?igsh=OGNoOWQ0MGEya3Vr&utm_source=qr https://www.youtube.com/embed/KGUigtLbCpk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:57:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47871 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/6z6uFMloJ2A/hqdefault.jpg My First Time Trail Running Was A DISASTER! I have never really been into running, but maybe that's because I have never tried trail running... Watch me attempt my first ever trail run in Ards Forest on the West Coast of Ireland 🇮🇪 I gave it my best shot but with an injured IT band, a fall and some pretty steep hills I found my first trail run tough! Either way, I'm so glad I gave it a go and loved the beautiful forest, beach and views along the way 🌊🌲 Please give me a follow if you're enjoying my content! 😉 #running #trailrunning #runninggirl #runner #donegal Follow my new instagram 😆 https://www.instagram.com/chasingizzy?igsh=OGNoOWQ0MGEya3Vr&utm_source=qr https://www.youtube.com/embed/6z6uFMloJ2A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:57:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47872 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/erkLG96Sl6g/hqdefault.jpg I Tried Wild Swimming At Wales' PARADISE Fairy Pools! (Watkin Path Waterfall) Follow my new instagram 😆 https://www.instagram.com/chasingizzy?igsh=OGNoOWQ0MGEya3Vr&utm_source=qr If you’ve ever hated the idea of wild swimming - same! I've never understood why people choose to plunge into freezing cold water, especially on a grey day in the UK. But then I found the Watkin Pools in Wales… and I think it changed my mind. It’s hands-down one of the most beautiful places I’ve visited in Wales and even though I was dreading the cold swim, I enjoyed it in the end! I tried to be brave but apologies for the mild complaining and screams. If you are thinking about giving wild swimming a go, I highly recommend it, just make sure you go with someone else for safety, do your research on the location to check its safe and have plenty of warm clothes for afterwards. Even if you're not into wild swimming, I would 100% recommend visiting the Watkin Pools for a stunning walk! Hope you like my video, I'm enjoying making these so much! Please give me a follow 😉 Parking postcode - 📍LL55 4NR #wildswimming #snowdonia #outdoorgirl #outdoorswimming #hikinggirl #watkinpools https://www.youtube.com/embed/erkLG96Sl6g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:57:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47873 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/UgiGpFergko/hqdefault.jpg I Climbed The UK’s DEADLIEST Ridge… Crib Goch Join me as I take on Crib Goch in Snowdonia, Wales. This scramble pushed me way outside of my comfort zone... Whilst technically only a grade 1 scramble, the route is very exposed and should be treated with care, but I'm feeling pretty stoked to have completed it. This is only the start of some big adventures I have got planned. If you’re into this sort of stuff too, please give me a follow 😉 #CribGoch #girlhiker #outdoorgirl #Snowdonia #snowdon Follow my new instagram 😆 https://www.instagram.com/chasingizzy?igsh=OGNoOWQ0MGEya3Vr&utm_source=qr https://www.youtube.com/embed/UgiGpFergko?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:57:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47874 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/95_WmC9VK9Q/hqdefault.jpg Lead Climbing TERRIFIES Me... Peak District Climbing & Camping (Horseshoe Quarry) Back on the wall after 10 months off — and it was a lot scarier than I expected... See what happens on my trip wild camping and climbing at Horseshoe Quarry, Peak District. This is my first video and I've got loads of really cool adventures planned (skiing, surfing, hiking, wakeboarding and mountain biking)! Please feel free to give me a follow 😉. #climbinggirl #peakdistrict #camping #wildcamping Follow my new instagram 😆 https://www.instagram.com/chasingizzy?igsh=OGNoOWQ0MGEya3Vr&utm_source=qr https://www.youtube.com/embed/95_WmC9VK9Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T15:57:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47875 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/-HnX2mPUGLs/hqdefault.jpg Cómo Cambiar tu Vida Rápido... Hay momentos en los que creemos que necesitamos más motivación, más claridad o el plan perfecto para cambiar nuestra vida. Pero ¿y si el verdadero obstáculo no fuera la falta de información, sino las decisiones que repetimos todos los días? En este episodio comparto una de las lecciones que más ha transformado mi forma de crecer: cada acción que tomas es un voto por la persona en la que te estás convirtiendo. Si sientes que llevas tiempo queriendo cambiar, pero sigues en el mismo lugar, este episodio es para ti. Espero que te acompañe tanto como a mí me ha acompañado esta reflexión. 🤍 🔗 INFORMACIÓN RETIRO: https://www.freellee.com/retiro-vuelve-a-tu-nio 🔗 Mentorías Personalizadas aca: https://www.freellee.com/mentorias-personalizadas 🔗 Para unirte a la comunidad de Almas Libres: https://forms.gle/ypJFPkuasqwt1JiTA Nuevos episodios todos los sábados a las 10 am Mis Redes: Instagram: https://www.instagram.comhablalibree/ Tiktok https://www.tiktok.com/@freellee? Muchas gracias por estar acá, un abrazo! https://www.youtube.com/embed/-HnX2mPUGLs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T17:24:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47876 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/WHhSdD3h81g/hqdefault.jpg Recuerda que ESTÁS VIVO… Acompáñame en esta reflexión sobre la importancia de que no olvidemos el disfrutar y vivir nuestra vida🤍 Link retiro: https://www.freellee.com/retiro-vuelve-a-tu-nio https://www.youtube.com/embed/WHhSdD3h81g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T17:24:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47877 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/3y-4AcDVgeQ/hqdefault.jpg La Mentalidad que Necesitas para Dejar de Limitarte y Cambiar tu Vida | Con Claudia Chandía En 2019, la vida de Claudia cambió para siempre.Tras un accidente, quedó en silla de ruedas. Desde entonces no ha podido volver a caminar. Para muchos, eso habría significado renunciar a sus sueños. Pero Claudia eligió otro camino. Hoy organiza eventos, viaja por el mundo, hace deporte, rompió un Récord Guinness, genera ingresos y construyó una vida que ama profundamente. Este episodio no trata sobre una silla de ruedas. Trata sobre la mentalidad. Porque mientras Claudia enfrenta un límite real y aun así decide vivir plenamente, muchas veces nosotros dejamos de intentarlo por el miedo al qué dirán, por miedo a equivocarnos o por creer que no somos suficientes. Si alguna vez has sentido que algo te está frenando, esta conversación puede cambiar la forma en que ves tus propios límites. Espero que este episodio te recuerde que muchas veces la barrera más grande no está en las circunstancias, sino en la historia que nos contamos sobre ellas. Déjame en los comentarios cuál fue la reflexión que más te marcó. LINKS CLAUDIA: https://www.youtube.com/@claudiachandia3798/videos https://www.claudiachandia.com/ https://www.instagram.com/clauchandi/ CURSO: Renace en 30 Días: Elimina lo que Te Detiene y Desbloquea Tu Mejor Versión… La Fórmula Secreta para ser LIBRE 🔗Aquí https://www.freellee.com/curso-libera-tu-alma 🔗MENTORÍAS PRIVADAS: https://www.freellee.com/mentorias-personalizadas 🔗 Para unirte a la comunidad de Almas Libres: https://forms.gle/ypJFPkuasqwt1JiTA Nuevos episodios todos los sábados a las 10 am Mis Redes: Instagram: https://www.instagram.com/hablalibree/ y Tiktok https://www.tiktok.com/@freellee? Muchas gracias por estar acá, un abrazo! https://www.youtube.com/embed/3y-4AcDVgeQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T17:24:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47878 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/J3pmExGsPBA/hqdefault.jpg Cómo conocerte puede cambiar tu vida | Conversación con Kika Hace más de un año que Kika comenzó su proceso de mentorías conmigo y el cambio que ha experimentado en su vida ha sido profundamente transformador. En este episodio conversamos sobre cómo pasó de vivir en automático, siguiendo patrones, expectativas y formas de ser que ni siquiera había cuestionado, a construir una vida mucho más consciente, auténtica y alineada con quien realmente es. Lo que comenzó como una conversación sobre su historia terminó convirtiéndose en una exploración profunda sobre el autoconocimiento, la identidad y los pasos que cualquier persona puede dar para conocerse mejor y transformar su vida desde adentro hacia afuera. Si alguna vez has sentido que estás viviendo en piloto automático, desconectado de ti mismo o sin tener claridad sobre quién eres y qué quieres, esta conversación te entregará reflexiones, herramientas y preguntas que pueden ayudarte a iniciar ese camino. Acompáñanos en esta conversación libre, honesta y profunda sobre lo que ocurre cuando una persona decide dejar de sobrevivir y empezar a vivir siendo ella misma. REDES Kika: https://www.instagram.com/kikaescobarbascur/ 🔗 Mentorías Personalizadas aca: https://www.freellee.com/mentorias-personalizadas 🔗 Para unirte a la comunidad de Almas Libres: https://forms.gle/ypJFPkuasqwt1JiTA Nuevos episodios todos los sábados a las 10 am Mis Redes: Instagram: https://www.instagram.comhablalibree/ Tiktok https://www.tiktok.com/@freellee? Muchas gracias por estar acá, un abrazo! https://www.youtube.com/embed/J3pmExGsPBA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T17:24:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47879 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/OQGtFedwIBk/hqdefault.jpg 4 Consejos para Conocer Nuevas Personas y Crear Relaciones Valiosas En este episodio comparto algunos de los aprendizajes más importantes que han transformado mi forma de relacionarme con otras personas y crear conexiones auténticas. Muchas veces pensamos que conectar con alguien depende únicamente de saber qué decir o de tener una gran personalidad, pero la realidad es que las relaciones comienzan mucho antes de una conversación. Comienzan en la forma en que te percibes a ti mismo, en la energía con la que llegas a un espacio, en tu apertura para conocer a otros y en tu disposición para aportar valor. Hablaremos sobre confianza, amor propio, mentalidad, exposición social y la importancia de atreverte a ocupar espacios que muchas veces sientes que no te pertenecen. También exploraremos cómo crear relaciones más genuinas desde la autenticidad, sin necesidad de impresionar a nadie ni forzar conexiones. Si quieres mejorar tus habilidades sociales, conocer personas nuevas y construir relaciones más significativas, este episodio es para ti. Crea la realidad de tus sueños transformándote en la versión que lo hará posible sin hacerlo solo y sin que te tome años para lograrlo… 🔗MENTORÍAS: Manifiesta tu nueva realidad más información aca: https://www.freellee.com/mentorias-grupales-tu-nueva-realidad 🔗 Mentorías Personalizadas aca: https://www.freellee.com/mentorias-personalizadas 🔗 Para unirte a la comunidad de Almas Libres: https://forms.gle/ypJFPkuasqwt1JiTA Nuevos episodios todos los sábados a las 10 am Mis Redes: Instagram: https://www.instagram.comhablalibree/ Tiktok https://www.tiktok.com/@freellee? Muchas gracias por estar acá, un abrazo! https://www.youtube.com/embed/OQGtFedwIBk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T17:24:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47880 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/NFHhKeuwp0U/hqdefault.jpg La razón por la que no puedes sostener más dinero, amor y éxito En este episodio vamos a hablar sobre por qué muchas veces sabemos exactamente la vida que queremos crear… pero sentimos resistencia, procrastinación, miedo o ansiedad al intentar convertirnos en esa nueva versión de nosotros mismos. ¿Por qué, aunque afirmes, visualices y quieras manifestar más dinero, abundancia, paz o éxito, sigues sintiéndote atrapado en los mismos patrones? La respuesta muchas veces no está en tu mentalidad… sino en tu sistema nervioso. Hoy te voy a explicar cómo tu sistema nervioso define la realidad que puedes sostener, por qué tu cuerpo puede estar rechazando aquello que deseas recibir y cómo empezar a regularlo para sentirte seguro viviendo una nueva realidad. Porque no se trata solamente de pensar diferente. Se trata de que tu cuerpo también se sienta seguro de recibir más. Este episodio puede cambiar completamente la forma en la que entiendes la manifestación, el autosabotaje, la abundancia y la transformación personal. https://www.youtube.com/embed/NFHhKeuwp0U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T17:24:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47881 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/okuoZP4nmiY/hqdefault.jpg Tu esencia auténtica no murió… solo la olvidaste (lo que me enseñó la psilocibina) En este episodio te comparto cómo, a través de una experiencia profunda con la psilocibina, volví a sentirme como cuando era niña: auténtica, curiosa, libre y completamente yo. Me di cuenta de que la esencia que buscamos no está perdida… está en nuestro niño interior, esa parte pura y luminosa que dejamos atrás cuando empezamos a crecer, a protegernos, a adaptarnos y a olvidar quién éramos realmente. Aquí te cuento cómo esa experiencia me ayudó a recordar mi esencia más auténtica y por qué muchas veces nos sentimos apagados, desconectados o “vacíos”: porque nos alejamos de nuestro niño interior, la raíz de nuestra verdad. En este episodio exploramos juntos cómo volver a conectar con esa versión tuya que aún está viva dentro de ti, esperando ser escuchada. Si sientes que ya no eres tú, que perdiste tu luz, tu alegría o tu autenticidad… este capítulo es un puente directo de regreso a tu esencia. Si quieres llevar esta transformación más adelante te invito a que te unas al curso: Renace en 30 Días: Elimina lo que Te Detiene y Desbloquea Tu Mejor Versión… LIBERA TU ALMA y vive desde ella ✨Aquí https://www.freellee.com/curso-libera-tu-alma ✨ Mentorías Personalizadas aca: https://www.freellee.com/mentorias-personalizadas ✨ ¡Conviértete en miembro de este canal!: https://www.youtube.com/channel/UCD_F9jaLcbK27abQOyLbQPw/join 🔗 Para unirte a la comunidad de Almas Libres: https://forms.gle/ypJFPkuasqwt1JiTA Nuevos episodios todos los sábados a las 10 am Mis Redes: Instagram: https://www.instagram.comhablalibree/ y https://www.instagram.comfreelleeauthentic/ Tiktok https://www.tiktok.com/@freellee? Muchas gracias por estar acá, un abrazo! https://www.youtube.com/embed/okuoZP4nmiY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T17:24:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47882 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/F1GFs0dwxuk/hqdefault.jpg Lo que realmente va a sanarte (aunque no te guste) En este episodio comparto la experiencia más transformadora que he vivido con la psilocibina… una experiencia que me llevó de vuelta a mí. Me di cuenta de algo que no siempre queremos aceptar: lo que buscamos desesperadamente afuera, amor, conexión, calma, claridad, propósito, solo puede sanarse cuando volvemos a nuestra propia esencia. No es la respuesta que queremos escuchar. No es la solución rápida. Pero es la verdad que realmente nos libera. Aquí te cuento qué vi, qué entendí y cómo ese momento cambió por completo mi relación conmigo misma. Si estás en un proceso de búsqueda, de vacío, de dudas o de desconexión… este episodio es para ti. Si quieres llevar esta transformación más adelante te invito a que te unas al curso: Renace en 30 Días: Elimina lo que Te Detiene y Desbloquea Tu Mejor Versión… LIBERA TU ALMA y vive desde ella ✨Aquí https://www.freellee.com/curso-libera-tu-alma ✨ Mentorías Personalizadas aca: https://www.freellee.com/mentorias-personalizadas ✨ ¡Conviértete en miembro de este canal!: https://www.youtube.com/channel/UCD_F9jaLcbK27abQOyLbQPw/join 🔗 Para unirte a la comunidad de Almas Libres: https://forms.gle/ypJFPkuasqwt1JiTA Nuevos episodios todos los sábados a las 10 am Mis Redes: Instagram: https://www.instagram.comhablalibree/ y https://www.instagram.comfreelleeauthentic/ Tiktok https://www.tiktok.com/@freellee? Muchas gracias por estar acá, un abrazo! https://www.youtube.com/embed/F1GFs0dwxuk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T17:24:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47883 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/JosVJArkzs0/hqdefault.jpg Cómo elegirte cuando nadie te enseñó a hacerlo... La sociedad nos condiciona a poner a los demás primero, a complacer, a callar nuestras necesidades y a vivir según lo que otros esperan… pero hay un momento en la vida en el que tu alma te dice basta. Hoy quiero mostrarte cómo empezar a elegirte, cómo romper con esos patrones de abandono propio y cómo volver a ti desde un lugar de amor, autenticidad y claridad. Si sientes que has vivido para todos menos para ti… este episodio es para ti. Tu vida cambia cuando tú cambias tus prioridades. Y el primer paso es elegirte. ✨ 🤍 Si este mensaje resonó contigo, compártelo con alguien que también necesita escucharlo. Si quieres llevar esta transformación más adelante te invito a que te unas al curso: Renace en 30 Días: Elimina lo que Te Detiene y Desbloquea Tu Mejor Versión… LIBERA TU ALMA y vive desde ella ✨Aquí https://www.freellee.com/curso-libera-tu-alma ✨ Mentorías Personalizadas aca: https://www.freellee.com/mentorias-personalizadas ✨ Conviértete en miembro de este canal!: https://www.youtube.com/channel/UCD_F9jaLcbK27abQOyLbQPw/join 🔗 Para unirte a la comunidad de Almas Libres: https://forms.gle/ypJFPkuasqwt1JiTA Nuevos episodios todos los sábados a las 10 am Mis Redes: Instagram: https://www.instagram.comhablalibree/ y https://www.instagram.comfreelleeauthentic/ Tiktok https://www.tiktok.com/@freellee? Muchas gracias por estar acá, un abrazo! https://www.youtube.com/embed/JosVJArkzs0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T17:24:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47884 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/RlTUg-EPJTU/hqdefault.jpg Esto es lo que NADIE me enseñó sobre las relaciones sanas (y ojalá lo hubiera sabido antes) Hoy te comparto algo que jamás me enseñaron y que cambió completamente mi vida: cómo se siente de verdad una relación sana cuando conectas con tu energía femenina. Crecí sin referencias, sin ejemplos y sin saber cómo reconocer una relación que realmente nutre el alma. Y por años pensé que el amor era lucha, tensión o sobrevivir emocionalmente. Pero no. El amor sano existe… y hoy te cuento cómo luce, cómo lo identifiqué por primera vez y cómo tú también puedes reconocerlo. Si eres una mujer (o persona) que desea una relación sana pero nunca ha visto una, este episodio es para ti. Para mi yo del pasado. Para la versión de ti que merece amor seguro, presente y consciente. Si quieres llevar esta transformación más adelante te invito a que te unas al curso: Renace en 30 Días: Elimina lo que Te Detiene y Desbloquea Tu Mejor Versión… LIBERA TU ALMA y vive desde ella ✨Aquí https://www.freellee.com/curso-libera-tu-alma ✨ Mentorías Personalizadas aca: https://www.freellee.com/mentorias-personalizadas ✨ Conviértete en miembro de este canal!: https://www.youtube.com/channel/UCD_F9jaLcbK27abQOyLbQPw/join 🔗 Para unirte a la comunidad de Almas Libres: https://forms.gle/ypJFPkuasqwt1JiTA Nuevos episodios todos los sábados a las 10 am Mis Redes: Instagram: https://www.instagram.comhablalibree/ y https://www.instagram.comfreelleeauthentic/ Tiktok https://www.tiktok.com/@freellee? Muchas gracias por estar acá, un abrazo! https://www.youtube.com/embed/RlTUg-EPJTU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T17:24:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47885 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/fT7PaK4J5c4/hqdefault.jpg Haz que tu vida fluya siguiendo el camino de tu alma | VIVE CON LA CORRIENTE, NO EN CONTRA🌟✨ Hoy te quiero compartir algo que cambió mi vida completamente, y es elegir vivir para ti alma. Porque cuando escuchas tu divinidad todo comienza a fluir en tu vida. Te invito a escuchar a escuchar este episodio porque puede que escuches algo que resuene profundamente con tu ser, y encuentres el mensaje que tu alma estaba buscando🤲🏻✨ 💫 Miembros de YouTube ✨ ¡Únete hoy aquí! Accede a contenido exclusivo, meditaciones, detrás de escenas y más 💛 https://www.youtube.com/channel/UCD_F9jaLcbK27abQOyLbQPw/join 📚Si quieres llevar esta transformación más adelante te invito a que te unas al curso: Renace en 30 Días: Elimina lo que Te Detiene y Desbloquea Tu Mejor Versión… LIBERA TU ALMA y vive desde ella Aquí https://www.freellee.com/curso-libera-tu-alma ✨ Mentorías Personalizadas aca: https://www.freellee.com/mentorias-personalizadas 🔗 Para unirte a la comunidad de Almas Libres: https://forms.gle/ypJFPkuasqwt1JiTA Nuevos episodios todos los sábados a las 10 am Mis Redes: Instagram: https://www.instagram.comhablalibree/ y https://www.instagram.comfreelleeauthentic/ Tiktok https://www.tiktok.com/@freellee? Muchas gracias por estar acá, un abrazo! https://www.youtube.com/embed/fT7PaK4J5c4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T17:24:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47887 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/-wNHBcu54gU/hqdefault.jpg Cómo vivir una vida fácil, a tu manera y alineada con quien realmente eres Hoy quiero compartirte algo que aprendí y que cambió mi vida por completo: sí es posible vivir una vida fácil y a tus términos. Cuando alineas tu energía con lo que realmente deseas y actúas desde el amor propio, todo comienza a fluir con más ligereza y coherencia. En este episodio te cuento mi verdad, cómo llegué a vivir una vida más simple, auténtica y alineada con lo que siempre soñé, y qué puedes hacer tú para comenzar a crearla también. 💫 Miembros de YouTube ✨ ¡Únete hoy aquí! Accede a contenido exclusivo, meditaciones, detrás de escenas y más 💛 https://www.youtube.com/channel/UCD_F9jaLcbK27abQOyLbQPw/join Si quieres llevar esta transformación más adelante te invito a que te unas al curso: Renace en 30 Días: Elimina lo que Te Detiene y Desbloquea Tu Mejor Versión… LIBERA TU ALMA y vive desde ella Aquí https://www.freellee.com/curso-libera-tu-alma ✨ Mentorías Personalizadas aca: https://www.freellee.com/mentorias-personalizadas 🔗 Para unirte a la comunidad de Almas Libres: https://forms.gle/ypJFPkuasqwt1JiTA Nuevos episodios todos los sábados a las 10 am Mis Redes: Instagram: https://www.instagram.comhablalibree/ y https://www.instagram.comfreelleeauthentic/ Tiktok https://www.tiktok.com/@freellee? Muchas gracias por estar acá, un abrazo! https://www.youtube.com/embed/-wNHBcu54gU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T17:24:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47888 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/_a0EAjJ1irQ/hqdefault.jpg Vivir Simple: cuando existir es suficiente En este episodio te invito a subirte conmigo a un tren hacia una nueva forma de vivir: una vida donde lo simple se siente suficiente, donde ya no necesitas adornarte, impresionar ni llenar vacíos. Cuando ya no buscas más, es porque por fin estás llena. 🌿 Hablemos de la plenitud que nace cuando dejamos de correr detrás del ego y aprendemos a habitar la calma de lo esencial. 🎁 Accede GRATIS al 1° Módulo de mi curso “El Despertar de la Conciencia” (disponible solo por tiempo limitado.) 👉 ⁠OBTÉN TU ACCESO AQUÍ ⁠ Si quieres llevar esta transformación más adelante te invito a que te unas al curso: Renace en 30 Días: Elimina lo que Te Detiene y Desbloquea Tu Mejor Versión… LIBERA TU ALMA y vive desde ella Aquí https://www.freellee.com/curso-libera-tu-alma ✨ Mentorías Personalizadas aca: https://www.freellee.com/mentorias-personalizadas 🔗 Para unirte a la comunidad de Almas Libres: https://forms.gle/ypJFPkuasqwt1JiTA Nuevos episodios todos los sábados a las 10 am Mis Redes: Instagram: https://www.instagram.comhablalibree/ y https://www.instagram.comfreelleeauthentic/ Tiktok https://www.tiktok.com/@freellee? Muchas gracias por estar acá, un abrazo! https://www.youtube.com/embed/_a0EAjJ1irQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T17:24:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47889 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/eN2eCI-eGfc/hqdefault.jpg Aprende a comunicarte contigo: la base del amor propio y la paz mental ✨ Aprender a comunicarte contigo mismo es una de las habilidades más poderosas que puedes desarrollar.🌸 Tu diálogo interno, la forma en que te hablas, los pensamientos que repites y las historias que te cuentas… todo eso crea tu realidad. En este episodio te hablo sobre la importancia de la comunicación interna y cómo tus pensamientos pueden influir directamente en tu energía, emociones y decisiones. Muchas veces no somos conscientes de cómo nos tratamos a nosotros mismos, de las palabras que usamos o de la narración interna que sostenemos. Pero cuando comienzas a observarla y transformarla, tu mundo interno, y externo, cambia por completo. 🎁 Accede GRATIS al 1° Módulo de mi curso “El Despertar de la Conciencia” (disponible solo por tiempo limitado.) 👉 🔗OBTÉN TU ACCESO AQUÍ : https://www.freellee.com/1-modulo-curso-gratis-inscripcion 🔗Renace en 30 Días: Elimina lo que Te Detiene y Desbloquea Tu Mejor Versión… LIBERA TU ALMA y vive desde ella Aquí: https://www.freellee.com/curso-libera-tu-alma ✨Mentorías Personalizadas aca: https://www.freellee.com/mentorias-personalizadas 🔗 Para unirte a la comunidad de Almas Libres: https://forms.gle/ypJFPkuasqwt1JiTA Nuevos episodios todos los sábados a las 10 am Mis Redes: Instagram: https://www.instagram.comhablalibree/ y https://www.instagram.comfreelleeauthentic/ Tiktok https://www.tiktok.com/@freellee? Muchas gracias por estar acá, un abrazo! https://www.youtube.com/embed/eN2eCI-eGfc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T17:24:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47890 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/G9mibm_xbL8/hqdefault.jpg Transforma tu vida este 2026 DEFINITIVAMENTE y deja de ser un brote 🌱 Estamos a menos de 3 meses de terminar el 2025, y este es tu momento para tomar acción, sin importar cuándo te llegue este video. Este podría ser el video más importante de tu vida, porque voy a compartirte consejos poco tradicionales que nadie te dice, pero que realmente transformaron la mía. Hoy, a mis 25 años, estoy viviendo la vida de mis sueños, y llegué aquí gracias a las herramientas que te voy a revelar en este episodio. Si aplicas lo que te comparto, 2026 puede ser el año en que todo cambie para ti. ✨ Quédate hasta el final, porque tengo un regalo especial solo para quienes ven el video completo. Da tu primer paso hacia una nueva versión de ti. 🎁 Accede GRATIS al 1° Módulo de mi curso “El Despertar de la Conciencia” (disponible solo por tiempo limitado.) 👉 OBTÉN TU ACCESO AQUÍ : https://www.freellee.com/1-modulo-curso-gratis-inscripcion https://www.youtube.com/embed/G9mibm_xbL8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T17:24:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47891 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/LGlZOk-DqeQ/hqdefault.jpg ¿Qué está pasando con las redes sociales? — una reflexión real sobre crear, consumir e influir En este episodio reflexiono sobre algo que todos sentimos últimamente: esa sensación rara de publicar en redes sociales. Hablamos de cómo usamos las plataformas, de los influencers, de la energía detrás de crear contenido, y de cómo encontrar un equilibrio más sano y consciente entre compartir, consumir y dejarnos influir. Si alguna vez te has sentido cansado, presionado o confundido por las redes sociales, este episodio te va a traer claridad, calma y una nueva forma de mirar todo este mundo digital. Si quieres llevar esta transformación más adelante te invito a que te unas al curso: Renace en 30 Días: Elimina lo que Te Detiene y Desbloquea Tu Mejor Versión… LIBERA TU ALMA y vive desde ella Aquí https://www.freellee.com/curso-libera-tu-alma ✨ Mentorías Personalizadas aca: https://www.freellee.com/mentorias-personalizadas 🔗 Para unirte a la comunidad de Almas Libres: https://forms.gle/ypJFPkuasqwt1JiTA Nuevos episodios todos los sábados a las 10 am Mis Redes: Instagram: https://www.instagram.comhablalibree/ y https://www.instagram.comfreelleeauthentic/ Tiktok https://www.tiktok.com/@freellee? Muchas gracias por estar acá, un abrazo! https://www.youtube.com/embed/LGlZOk-DqeQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T17:24:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47892 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/4JPbAprfjSI/hqdefault.jpg 6 Consejos para Tener una Confianza Increíble en Ti La confianza es la base de todo lo que quieres lograr en tu vida. Si buscas tener éxito en tus relaciones, en tu trabajo, en tus proyectos y en cada meta personal, primero debes construir confianza en ti mismo. 🌟 En este episodio te comparto 6 consejos simples pero fundamentales que transformarán la forma en la que te ves y cómo los demás te perciben. Recuerda: el mundo responde a la energía que transmites y a lo que comunicas con tu cuerpo y tu presencia. Cuando confías en ti, todo comienza a fluir. Si quieres llevar esta transformación más adelante te invito a que te unas al curso: Renace en 30 Días: Elimina lo que Te Detiene y Desbloquea Tu Mejor Versión… La Fórmula Secreta para ser LIBRE Aquí https://www.freellee.com/curso-libera-tu-alma ✨ Mentorías Personalizadas aca: https://www.freellee.com/mentorias-personalizadas 🔗 Para unirte a la comunidad de Almas Libres: https://forms.gle/ypJFPkuasqwt1JiTA Nuevos episodios todos los sábados a las 10 am Mis Redes: Instagram: https://www.instagram.comhablalibree/ y https://www.instagram.comfreelleeauthentic/ Tiktok https://www.tiktok.com/@freellee? Muchas gracias por estar acá, un abrazo! https://www.youtube.com/embed/4JPbAprfjSI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T17:24:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47893 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/wBmholw-Ulk/hqdefault.jpg 5 Consejos Para Dejar de Sobrepensar, Calmar tu Mente y Disfrutar tu Vida ¿Te has preguntado por qué tu mente no te deja tranquilo? En este episodio te daré consejos claves que a mí me han funcionado para dejar de sobrepensar y ayudarme a vivir en paz y tranquila, sin creerme cada escenario que mi mente me coloca. Porque la verdad es que NO ES REAL: tus pensamientos no son reales. Y si entendemos por qué sobrepensamos, podremos hacer nuestra vida más fácil. Si quieres llevar esta transformación más adelante te invito a que te unas al curso: Renace en 30 Días: Elimina lo que Te Detiene y Desbloquea Tu Mejor Versión… La Fórmula Secreta para ser LIBRE Aquí https://www.freellee.com/curso-libera-tu-alma ✨ Mentorías Personalizadas aca: https://www.freellee.com/mentorias-personalizadas 🔗 Para unirte a la comunidad de Almas Libres: https://forms.gle/ypJFPkuasqwt1JiTA Nuevos episodios todos los sábados a las 10 am Mis Redes: Instagram: https://www.instagram.comhablalibree/ y https://www.instagram.comfreelleeauthentic/ Tiktok https://www.tiktok.com/@freellee? Muchas gracias por estar acá, un abrazo! https://www.youtube.com/embed/wBmholw-Ulk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T17:24:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47894 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/tmal6iQKnAw/hqdefault.jpg Cómo conectar con tu intuición para tomar buenas decisiones ✅ ¿Te gustaría saber qué decisiones tomar sin dudar ni sentir que te equivocas? 🌿 Muchas veces buscamos respuestas afuera, pero la verdad es que ya tienes dentro de ti una brújula interna que siempre sabe el camino: tu intuición. En este episodio te voy a contar cómo conectar con esa voz interior que a veces ignoramos… y que cuando la escuchamos, nos guía con claridad, paz y seguridad. Te comparto mi experiencia y herramientas para que dejes de cuestionarte tanto, confíes más en ti y aprendas a escuchar ese “algo” que te dice qué hacer incluso cuando tu mente duda. Porque cuando estás conectado a tu intuición… simplemente sabes qué hacer ✨ Si quieres llevar esta transformación más adelante te invito a que te unas al curso: Renace en 30 Días: Elimina lo que Te Detiene y Desbloquea Tu Mejor Versión… La Fórmula Secreta para ser LIBRE Aquí https://www.freellee.com/curso-libera-tu-alma ✨ Mentorías Personalizadas aca: https://www.freellee.com/mentorias-personalizadas 🔗 Para unirte a la comunidad de Almas Libres: https://forms.gle/ypJFPkuasqwt1JiTA Nuevos episodios todos los sábados a las 10 am Mis Redes: Instagram: https://www.instagram.comhablalibree/ y https://www.instagram.comfreelleeauthentic/ Tiktok https://www.tiktok.com/@freellee? Muchas gracias por estar acá, un abrazo! https://www.youtube.com/embed/tmal6iQKnAw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T17:24:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47895 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/za9qNQyjl3U/hqdefault.jpg De la escasez a la abundancia ✨ Cómo reprogramar tu mente para vivir en riqueza✨ He aprendido que la riqueza y la abundancia no solo tienen que ver con el dinero, sino con un conjunto de elecciones que tomamos desde un lugar de abundancia ✨. No importa cuánto dinero ganes o tengas en este momento, lo que realmente transforma tu vida es la mentalidad con la que eliges vivir. Hoy quiero compartir contigo lo que cambió mi vida: cómo pasé de una mentalidad de escasez a experimentar cada día una vida rica y abundante 🌸. Este episodio abrirá tu mente y te hará comprender que la verdadera riqueza no está únicamente en el dinero, sino en todo lo que eliges para ti y en la forma en que decides vivir tu vida. Si quieres llevar esta transformación más adelante te invito a que te unas al curso: Renace en 30 Días: Elimina lo que Te Detiene y Desbloquea Tu Mejor Versión… La Fórmula Secreta para ser LIBRE Aquí https://www.freellee.com/curso-libera-tu-alma * Mentorías Personalizadas aca: https://www.freellee.com/mentorias-personalizadas 🔗 Para unirte a la comunidad de Almas Libres: https://forms.gle/ypJFPkuasqwt1JiTA Nuevos episodios todos los sábados a las 10 am Mis Redes: Instagram: https://www.instagram.comhablalibree/ y https://www.instagram.comfreelleeauthentic/ Tiktok https://www.tiktok.com/@freellee? Muchas gracias por estar acá, un abrazo! https://www.youtube.com/embed/za9qNQyjl3U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T17:24:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47896 2026-08-06 https://i.ytimg.com/vi/nfhF_d6p0yY/hqdefault.jpg Permite que tu Mejor Versión se Manifieste a Través de Ti... Te quiero compartir algo que ha cambiado mi vida por completo y que hoy me ha permitido vivir desde mi mejor versión, y una versión extraordinaria que me a entregado una vida maravillosa llena de propósito. Y tú puedes hacerlo también… Si quieres llevar esta transformación más adelante te invito a que te unas al curso: Renace en 30 Días: Elimina lo que Te Detiene y Desbloquea Tu Mejor Versión… La Fórmula Secreta para ser LIBRE Aquí https://www.freellee.com/curso-libera-tu-alma * Mentorías Personalizadas aca: https://www.freellee.com/mentorias-personalizadas 🔗 Para unirte a la comunidad de Almas Libres: https://forms.gle/ypJFPkuasqwt1JiTA Nuevos episodios todos los sábados a las 10 am Mis Redes: Instagram: https://www.instagram.comhablalibree/ y https://www.instagram.comfreelleeauthentic/ Tiktok https://www.tiktok.com/@freellee? Muchas gracias por estar acá, un abrazo! https://www.youtube.com/embed/nfhF_d6p0yY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T17:24:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47897 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/sQMYX1hPAcw/hqdefault.jpg Mi Experiencia Eligiendo Vivir el Propósito de mi Alma (Sin saber que me llevaría a una vida mágica) Hoy quiero contarte mi experiencia de cómo, a los 20 años, decidí seguir el camino de mi alma, confiando únicamente en mi intuición y en la alineación con mi propósito. Elegí vivir una vida feliz y plena en todos los aspectos, aunque no sabía qué iba a pasar ni a dónde me llevaría. Si la forma en la que vive la mayoría lleva siempre al mismo resultado… ¿por qué no elegir algo nuevo, algo que esté en completa alineación con quien eres? Eso fue lo que pensé cuando tomé mi decisión: dejar de vivir desde el “tengo que”, el miedo, la inconsciencia y la vida para otros… y comenzar a elegir lo que me hace libre y es mi verdad. Hoy, a mis 25 años, te comparto cómo se siente y lo que he experimentado al haber elegido este camino. Si quieres llevar esta transformación más adelante te invito a que te unas al curso: Renace en 30 Días: Elimina lo que Te Detiene y Desbloquea Tu Mejor Versión… La Fórmula Secreta para ser LIBRE Aquí https://www.freellee.com/curso-libera-tu-alma * Mentorías Personalizadas aca: https://www.freellee.com/mentorias-personalizadas 🔗 Para unirte a la comunidad de Almas Libres: https://forms.gle/ypJFPkuasqwt1JiTA Nuevos episodios todos los sábados a las 10 am Mis Redes: Instagram: https://www.instagram.comhablalibree/ y https://www.instagram.comfreelleeauthentic/ Tiktok https://www.tiktok.com/@freellee? Muchas gracias por estar acá, un abrazo! https://www.youtube.com/embed/sQMYX1hPAcw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T17:24:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47898 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/pOZaaotBFNo/hqdefault.jpg Tu siguiente nivel está del otro lado del MIEDO... Si en este momento estás queriendo tomar una decisión que te da mucho miedo y no sabes si es o no la decisión correcta, este episodio es la guía perfecta para ayudarte a atravesar ese miedo, y sentir si realmente es el camino que tu alma desea. Hablo sobre cómo identificar si es tu alma la que te está guiando, o si es tu mente racional, el qué dirán o un deseo desde la carencia. Puede que esa decisión que tanto miedo te da… termine siendo la mejor que tomes en tu vida. Si quieres llevar esta transformación más adelante te invito a que te unas al curso: Renace en 30 Días: Elimina lo que Te Detiene y Desbloquea Tu Mejor Versión… La Fórmula Secreta para ser LIBRE Aquí https://www.freellee.com/curso-libera-tu-alma * Mentorías Personalizadas aca: https://www.freellee.com/mentorias-personalizadas 🔗 Para unirte a la comunidad de Almas Libres: https://forms.gle/ypJFPkuasqwt1JiTA Nuevos episodios todos los sábados a las 10 am Mis Redes: Instagram: https://www.instagram.comhablalibree/ y https://www.instagram.comfreelleeauthentic/ Tiktok https://www.tiktok.com/@freellee? Muchas gracias por estar acá, un abrazo! https://www.youtube.com/embed/pOZaaotBFNo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T17:24:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47899 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/RWzrrFq4tGo/hqdefault.jpg Cómo Conectar de Forma Auténtica con las Personas y Mejorar tus Relaciones En este episodio te comparto formas sencillas y prácticas de conectar auténticamente con las personas, tanto con nuevas personas como en tus relaciones actuales. Son consejos que muchas veces pasamos por alto, pero que pueden transformar la forma en que nos vinculamos si los aplicamos con intención. No necesitas ser extrovertido ni experto: todos podemos crear conexiones reales y mejorar nuestras relaciones desde la autenticidad. CURSO: Renace en 30 Días: Elimina lo que Te Detiene y Desbloquea Tu Mejor Versión… La Fórmula Secreta para ser LIBRE https://www.freellee.com/curso-libera-tu-alma 🔗 Para unirte a la comunidad de Almas Libres: https://forms.gle/ypJFPkuasqwt1JiTA Nuevos episodios todos los sábados a las 10 am Mis Redes: Instagram: https://www.instagram.com/hablalibree/ Tiktok https://www.tiktok.com/@freellee? Muchas gracias por estar acá, un abrazo! https://www.youtube.com/embed/RWzrrFq4tGo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T17:24:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47900 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/6gWw9Pb6hBc/hqdefault.jpg 6 Consejos para potenciar tu comunicación con el lenguaje no verbal Tu comunicación va más allá de las palabras… En este episodio te comparto 6 consejos clave de lenguaje no verbal que no solo potenciarán tu forma de comunicarte, sino que también elevarán tu confianza y te ayudarán a transmitir un mensaje más claro, auténtico y alineado con lo que realmente quieres decir. Aprenderás a usar tu cuerpo, tu mirada y tu energía para que cada conversación tenga más impacto, conexión y seguridad. 🎙️ Si ya has visto mis otros episodios sobre comunicación, este es el complemento perfecto para llevar todo al siguiente nivel. Renace en 30 Días: Elimina lo que Te Detiene y Desbloquea Tu Mejor Versión… La Fórmula Secreta para ser LIBRE Aquí https://www.freellee.com/curso-libera-tu-alma 🔗 Para unirte a la comunidad de Almas Libres: https://forms.gle/ypJFPkuasqwt1JiTA Nuevos episodios todos los sábados a las 10 am Mis Redes: Instagram: https://www.instagram.com/hablalibree/ Tiktok https://www.tiktok.com/@freellee? Muchas gracias por estar acá, un abrazo! https://www.youtube.com/embed/6gWw9Pb6hBc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T17:24:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47901 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/xlquooK3k4k/hqdefault.jpg 3 Años Después de Cortarme el Pelo CORTO | Esta es la historia de cómo resignifiqué mi identidad Hace 3 años me corté el pelo corto. No fue por rebeldía, fue por necesidad: necesitaba descubrir quién era más allá de la imagen que había construido durante años para encajar, para sentirme suficiente, para verme “bonita” y aceptada. Desde muy pequeña aprendí que no parecer femenina era un problema. Que ser diferente, libre, sin etiquetas, era algo que incomodaba. Y así, desde una herida profunda, empecé a esconder mi esencia bajo un personaje: una niña linda, con el pelo largo, que buscaba aprobación. Pero un día decidí mirar hacia adentro y preguntarme: ¿Quién soy sin todo eso? Cortarme el pelo fue el primer paso para empezar a responder esa pregunta. En este episodio te cuento qué pasó después, qué aprendí durante estos 3 años y el nuevo significado que hoy tiene mi pelo… y mi historia. CURSO: Renace en 30 Días: Elimina lo que Te Detiene y Desbloquea Tu Mejor Versión… La Fórmula Secreta para ser LIBRE Aquí ⁠https://freellee.com/⁠ 🔗Para unirte a la comunidad de Almas Libres:⁠ https://forms.gle/ypJFPkuasqwt1JiTA https://www.youtube.com/embed/xlquooK3k4k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T17:24:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47902 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/1i_iS2_JIOM/hqdefault.jpg Aprende a Comunicarte como un PRO ( Haz que Todos Te Escuchen ) ¿Quieres aprender a comunicarte de una forma que de verdad haga sentir lo que dices? En este episodio te comparto un consejo que no vas a escuchar en ninguna parte. Es algo que cambió mi forma de expresarme y me ayudó a conectar más profundamente con las personas. Porque comunicar no es solo hablar… es transmitir, tocar, mover. No importa qué idioma hables o a qué te dediques —si quieres que tu mensaje llegue, impacte y abra puertas, este episodio es para ti. Una herramienta simple, poderosa y real para comunicarte como un pro ✨ CURSO: Renace en 30 Días: Elimina lo que Te Detiene y Desbloquea Tu Mejor Versión… La Fórmula Secreta para ser LIBRE Aquí https://freellee.com/ 🔗 Para unirte a la comunidad de Almas Libres: https://forms.gle/ypJFPkuasqwt1JiTA Nuevos episodios todos los sábados a las 10 am Mis Redes: Instagram: https://www.instagram.com/hablalibree/ Tiktok https://www.tiktok.com/@freellee? Muchas gracias por estar acá, un abrazo! https://www.youtube.com/embed/1i_iS2_JIOM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T17:24:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47903 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/Cxod54VpiC8/hqdefault.jpg Cómo Ser Auténtico en un Mundo de gente FALSA En un mundo donde todos aparentan, ser tú mismo se convierte en un acto de valentía. En este episodio/espacio te comparto cómo reconectar con tu verdad, dejar de complacer a los demás y empezar a vivir desde tu autenticidad. Si estás cansado de encajar, este mensaje es para ti. CURSO: Renace en 30 Días: Elimina lo que Te Detiene y Desbloquea Tu Mejor Versión… La Fórmula Secreta para ser LIBRE que Incluso los Terapeutas deberían conocer. Aquí ⁠https://freellee.com/ 🔗 Postula para unirte a la comunidad de Almas Libres: https://forms.gle/ypJFPkuasqwt1JiTA Nuevos episodios todos los sábados a las 10 am Mis Redes: Instagram: https://www.instagram.com/hablalibree/ Tiktok https://www.tiktok.com/@freellee? Muchas gracias por estar acá, un abrazo! https://www.youtube.com/embed/Cxod54VpiC8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T17:24:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47904 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/1LerWsTWgFM/hqdefault.jpg ¿Y Si No Se Trata de Ser Feliz, Sino de Estar en Paz? ¿Y si la felicidad no fuera lo que necesitas buscar? ¿Y si el éxito, la validación o el “tenerlo todo” no fueran lo que realmente te llena? ¿Qué pasaría si entendieras que la paz interior es lo más valioso, lo más transformador, lo más caro que puedes cultivar en esta vida? Este episodio es una invitación a volver a ti. A dejar de poner tu energía en lo que no suma, en lo que te quita el centro. Y a recordar que tu paz es la semilla desde la cual florece todo lo que sí te hace bien. Reflexiono contigo sobre lo que realmente significa vivir en paz, soltar la necesidad de agradar, y dejar de perseguir metas que no están alineadas con tu alma. 🌿 Porque cuando eliges vivir en paz, tu vida empieza a sentirse como un hogar… y no como una carrera sin sentido. CURSO: Renace en 30 Días: Elimina lo que Te Detiene y Desbloquea Tu Mejor Versión… La Fórmula Secreta para ser LIBRE que Incluso los Terapeutas deberían conocer. Aquí ⁠https://freellee.com/⁠ 🔗Para unirte a la comunidad de Almas Libres:⁠ https://forms.gle/ypJFPkuasqwt1JiTA https://www.youtube.com/embed/1LerWsTWgFM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T17:24:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47905 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/D8lzzg1UDyE/hqdefault.jpg Cómo llamarias este episodio? ¿Alguna vez has sentido que estás a punto de dar un salto cuántico en tu vida? En este episodio comparto desde lo más íntimo cómo fue mi reciente transición de una realidad a otra… sin filtros, sin máscaras, solo verdad. No quise ponerle nombre porque siento que cada uno verá algo distinto en él. Escúchalo y dime tú: ¿qué nombre le pondrías? CURSO: Renace en 30 Días: Elimina lo que Te Detiene y Desbloquea Tu Mejor Versión… La Fórmula Secreta para ser LIBRE Aquí https://freellee.com/ 🔗 Para unirte a la comunidad de Almas Libres: https://forms.gle/ypJFPkuasqwt1JiTA Nuevos episodios todos los sábados a las 10 am Mis Redes: Instagram: https://www.instagram.com/hablalibree/ Tiktok https://www.tiktok.com/@freellee? Muchas gracias por estar acá, un abrazo! https://www.youtube.com/embed/D8lzzg1UDyE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T17:24:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47906 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/QPLYqvkGDiM/hqdefault.jpg La Energía del Dinero: Cómo Abrirte a la Abundancia En este episodio te cuento cómo cambió mi vida cuando decidí abrirme realmente a la abundancia. Me mudé a un lugar que se siente mucho más expansivo, más alineado con quien soy… y ahí, algo se desbloqueó. El dinero empezó a llegar, pero no porque hiciera más, sino porque mi energía cambió. Te comparto mi historia, cómo solté creencias de carencia, empecé a confiar en mí, y entendí que el dinero también es energía. Si sientes que estás lista para dejar de luchar con el dinero y empezar a atraerlo desde un lugar auténtico, este episodio te va a resonar muchísimo. CURSO: Renace en 30 Días: Elimina lo que Te Detiene y Desbloquea Tu Mejor Versión… La Fórmula Secreta para ser LIBRE que Incluso los Terapeutas deberían conocer. Aquí https://freellee.com/ 🔗 Postula para unirte a la comunidad de Almas Libres: https://forms.gle/ypJFPkuasqwt1JiTA Nuevos episodios todos los sábados a las 10 am Mis Redes: Instagram: https://www.instagram.com/hablalibree/ Tiktok https://www.tiktok.com/@freellee? Muchas gracias por estar acá, un abrazo! https://www.youtube.com/embed/QPLYqvkGDiM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T17:24:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47907 2026-08-05 https://i.ytimg.com/vi/s_oZYnuaZXY/hqdefault.jpg Nada fue suerte: Así creé mi vida soñada En este episodio te comparto cómo manifesté la vida de mis sueños y el paso a paso que me permitió convertirme en la persona capaz de atraer y crear todo lo que siempre soñé. No fue magia. Fue el resultado de tener claridad sobre quién soy, sanar, alinear mi energía, y actuar desde mi verdad más profunda. Aquí descubrirás cómo cambié mi realidad desde adentro, qué decisiones marcaron la diferencia, y cómo tú también puedes empezar a crear una vida que se sienta auténtica, libre y expansiva. ✨ Si alguna vez te has preguntado si realmente es posible manifestar tus sueños, este episodio es para ti. CURSO: Renace en 30 Días: Elimina lo que Te Detiene y Desbloquea Tu Mejor Versión… La Fórmula Secreta para ser LIBRE que Incluso los Terapeutas deberían conocer. Aquí ⁠https://freellee.com/ https://www.youtube.com/embed/s_oZYnuaZXY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T17:24:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47908 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/2kQo3Zx2z-4/hqdefault.jpg La Verdad sobre el Despertar Espiritual y el Camino de tu Alma | Reflexión con María de la Rosa ¿Alguna vez sentiste que te perdiste de ti? En este episodio converso con María de la Rosa sobre ese momento en la vida donde todo se detiene, donde te das cuenta de que necesitas volver a ti, a tu alma, a tu esencia. Hablamos del camino de reconexión con el alma, no como algo “perfecto” o místico, sino como un proceso real, a veces doloroso, otras veces liberador… pero siempre transformador. Una conversación desde el corazón, sobre despertar, soltar y recordarte quién eres de verdad. Si estás volviendo a ti, escucha este episodio. ⁠Instagram Maria de la Rosa⁠ CURSO: Renace en 30 Días: Elimina lo que Te Detiene y Desbloquea Tu Mejor Versión… La Fórmula Secreta para ser LIBRE que Incluso los Terapeutas deberían conocer. Aquí ⁠https://freellee.com/ 🔗 Postula para unirte a la comunidad de Almas Libres: https://forms.gle/ypJFPkuasqwt1JiTA CALENDARIO 2025 365 días https://freellee.com/calendario-2025-365-d%C3%ADas Nuevos episodios todos los sábados a las 10 am Mis Redes: Instagram: https://www.instagram.com/hablalibree/ Tiktok https://www.tiktok.com/@freellee? Muchas gracias por estar acá, un abrazo! https://www.youtube.com/embed/2kQo3Zx2z-4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T17:24:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47909 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/in97v7ylJQU/hqdefault.jpg Cómo Atraer a las Personas Correctas Sin Perseguir a Nadie: Amistades, Pareja y Clientes ¿Sientes que estás listo para rodearte de personas que realmente te nutran, te entiendan y vibren contigo? En este episodio te comparto cómo atraer de forma natural a amigos, pareja, clientes y personas alineadas a tu energía, sin tener que forzar conexiones ni perseguir. Hablamos sobre cómo elevar tu frecuencia, confiar en tu autenticidad y permitir que las relaciones verdaderas lleguen cuando estás en tu centro. Este episodio es para ti si estás cansado/a de relaciones vacías y quieres empezar a atraer desde el ser, no desde la necesidad. CURSO: Renace en 30 Días: Elimina lo que Te Detiene y Desbloquea Tu Mejor Versión… La Fórmula Secreta para ser LIBRE que Incluso los Terapeutas deberían conocer. Aquí https://freellee.com/ 🔗 Postula para unirte a la comunidad de Almas Libres: https://forms.gle/ypJFPkuasqwt1JiTA CALENDARIO 2025 365 días https://freellee.com/calendario-2025-365-d%C3%ADas Nuevos episodios todos los sábados a las 10 am Mis Redes: Instagram: https://www.instagram.com/hablalibree/ Tiktok https://www.tiktok.com/@freellee? Muchas gracias por estar acá, un abrazo! https://www.youtube.com/embed/in97v7ylJQU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T17:24:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47910 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/9MnPTii96IQ/hqdefault.jpg Nueva Ram Dakota Night Edition | Precio, motor, equipamiento y todas las características. Stellantis lanzó a la venta un complemento de la gama de la Dakota, con una versión con una personalidad estética específica sobre base Laramie. #ram #dakota #ramdakota Encontranos también en: www.motorizando.com.ar www.instagram.com/motorizandoarg www.tiktok.com/@motorizandoarg https://www.youtube.com/embed/9MnPTii96IQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T18:10:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47911 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/nRC-8JOZCxM/hqdefault.jpg Nueva BYD Seal U híbrida enchufable | Precio, motor, equipamiento y todas las características. BYD Argentina lanzó a la venta a la Seal U. Una nueva SUV para el segmento C, que se posiciona por encima de la Song Pro. Estrena el sistema Super Hybrid, que es enchufable y con un motor térmico turbocomprimido. Encontranos también en: www.motorizando.com.ar www.instagram.com/motorizandoarg www.tiktok.com/@motorizandoarg #bydsealu #byd #bydsongplus 0:00 introducción 0:29 diseño 1:21 interior & equipamiento 2:42 mecánica 4:16 precio https://www.youtube.com/embed/nRC-8JOZCxM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T18:10:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47912 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/f1DhzSOT-RQ/hqdefault.jpg Nueva DFSK E5 Plus PHEV | Precio, motor, equipamiento y todas las características El Grupo Corven actualizó a la DFSK E5. Ahora se denomina Plus, y conserva el sistema de propulsión híbrido enchufable. Renovó el diseño frontal, con un toque más techno, y pasó a limpio la totalidad del estilo interior. Encontranos también en: www.motorizando.com.ar www.instagram.com/motorizandoarg www.tiktok.com/@motorizandoarg #dfsk #dfske5 0:00 introducción 0:23 diseño 0:50 interior & equipamiento 1:56 mecánica 2:47 precio https://www.youtube.com/embed/f1DhzSOT-RQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T18:10:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47913 2026-07-17 https://i.ytimg.com/vi/-ZVooYNM5jU/hqdefault.jpg Nuevo Jeep Renegade 2027 | Precios, versiones, motor, equipamiento y todas las características. Stellantis lanzó a la venta en Argentina al nuevo Jeep Renegade 2027. Plantea un rediseño exterior y un cambio total del interior, con mayor calidad percibida. Hay nuevas versiones Altitude, Night Eagle, Sahara con tracción 4x2 y caja AT6 y sigue en oferta el Willys con tracción integral y transmisión AT9, en todos los casos con el motor 1.3 T270. #jeep #renegade #jeeprenegade www.motorizando.com.ar www.instagram.com/motorizandoarg www.tiktok.com/@motorizandoarg 0:00 introducción 0:36 diseño 1:22 interior & equipamiento 2:58 mecánica 3:54 precio https://www.youtube.com/embed/-ZVooYNM5jU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-17T18:10:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47914 2026-07-18 https://i.ytimg.com/vi/0qOOoho6SSE/hqdefault.jpg ¡El DESAYUNO más FÁCIL y Delicioso! 🥖🧀 Rollitos de Salchicha con Queso ¿No sabes qué cocinar hoy? Prepara estos deliciosos rollitos de salchicha para el desayuno, una receta fácil, rápida y con pocos ingredientes que le encantará a toda tu familia. Es la opción perfecta si buscas desayunos con salchicha, ideas para el almuerzo de los niños o simplemente un antojo crujiente y quesoso para empezar el día. En este video te enseño cómo hacer rollitos de pan con salchicha y queso paso a paso. Aprenderás cómo hacer un desayuno rápido utilizando ingredientes que seguro ya tienes en tu refrigerador. ¡Ideal para esos días en los que tienes poco tiempo pero quieres comer algo delicioso! 👇 INGREDIENTES PARA LOS ROLLITOS DE SALCHICHA: 4 rebanadas de pan de caja (sin orillas) 4 rebanadas de jamón 4 salchichas Queso mozzarella al gusto Aceite para freír 📝 PASO A PASO (RESUMEN DE LA RECETA): Preparar el pan: Utiliza pan de caja sin orillas (puedes comprarlo así o retirártelas tú mismo). Aplanar: Aplana muy bien cada rebanada de pan con la ayuda de un rodillo. Armar: Coloca una rebanada de jamón, rebanadas de queso mozzarella y una salchicha en la orilla. Enrollar: Envuelve todos los ingredientes firmemente y, al final, moja un poco la orilla del pan con agua para que pegue y no se abra. Cocinar: Llévalos a una sartén con poco aceite y fríelos por todos lados hasta que estén doraditos y el queso se derrita. ¡Y listo! Si te gustó esta receta de desayuno fácil y económico, no olvides darle un buen LIKE al video, SUSCRIBIRTE al canal para no perderte ninguna receta, y activar la campanita de notificaciones. 🔔 Dejame un comentario: ¿Con qué salsa o aderezo acompañarías estos rollitos? 💬 #DesayunoFacil #RecetasConSalchicha #DesayunoRapido #RecetasFaciles #RollitosDeSalchicha #CocinaFacil #RecetasConPanDeCaja https://www.youtube.com/embed/0qOOoho6SSE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-18T12:23:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47915 2026-07-18 https://i.ytimg.com/vi/O0uvGnBu8ww/hqdefault.jpg ¡Tienes que probarlos! 🌮 Taquitos de Plátano Macho con Queso ¿Antojo de algo delicioso y diferente? 🌮 Hoy te enseño a preparar unos irresistibles Taquitos de Plátano Macho rellenos de queso. Esta receta fácil y rápida combina el toque dulce del plátano con lo crujiente del doradito y el queso derretido. ¡Una verdadera joya de la cocina mexicana y fusión latina! No olvides suscribirte, darle like y dejarme en los comentarios qué otra receta te gustaría ver. 👇 Ingredientes exactos: 4 PLÁTANOS MACHO MADUROS 2/3 DE TAZA DE HARINA DE MAÍZ 150 G. DE MOZZARELLA SAL (al gusto) ACEITE PARA FREÍR 👩🍳 Preparación paso a paso: Cocción: Cuece o hierve los plátanos en trozos con todo y cáscara hasta que estén suaves. La Masa: Retira la cáscara y machaca los plátanos junto con la harina de maíz y la sal hasta lograr la consistencia de un puré manejable. Formar las tortillas: Toma porciones, aplánalas en una tortilladora (o con ayuda de dos platos) para formar una tortilla. Armar los taquitos: Agrega el queso mozzarella, enrolla para formar el taquito y sella las orillas. Dorar: Fríe en un sartén con poco aceite hasta que queden bien doraditos y el queso se derrita. ¡Sirve calientes y disfruta! https://www.youtube.com/embed/O0uvGnBu8ww?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-18T12:23:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47916 2026-07-18 https://i.ytimg.com/vi/tIcVlh1ySWw/hqdefault.jpg 🥦 ¡No vuelvas a comer BRÓCOLI sin antes ver esto! (Aderezo Secreto) 😱 ¡Prepara el brócoli más rico y adictivo que hayas probado jamás! En este video te enseño cómo hacer brócoli en salsa de aderezo, una receta súper fácil, rápida y económica que transformará por completo esta verdura. Te muestro cómo lograr la cocción perfecta del brócoli y cómo preparar un aderezo cremoso ideal para toda la familia. Esta preparación es tan versátil que puedes disfrutarla de dos formas: como una ensalada fresca para tus comidas diarias, o servirla como un dip con botana rica y saludable para tus reuniones o antojos de la tarde. ¡Incluso los niños amarán comer verdura de esta manera! 🥦 INGREDIENTES DE LA RECETA: 1/2 kg de brócoli (cortado en floretes, lavados y desinfectados) 1 taza de crema 1/3 de taza de mayonesa 2 cdas de salsa catsup 1 cda de mostaza Sal al gusto Pimienta al gusto 🥣 PASO A PASO DE LA PREPARACIÓN: Cocción del brócoli: Hierve los floretes de brócoli en agua con sal por pocos minutos para que queden tiernos pero firmes. ¡No los sobrecocines! Preparación del aderezo: En un recipiente aparte, mezcla la crema, la mayonesa, la salsa catsup y la mostaza. Sazona con sal y pimienta al gusto hasta obtener una salsa homogénea y cremosa. Formas de servir: Opción Ensalada: Agrega el brócoli directamente al aderezo, mezcla bien y disfrútalo como un acompañamiento perfecto. Opción Botana: Coloca el aderezo en un recipiente al centro tipo dip y pon los floretes cocidos al lado para sumergirlos uno a uno. Si te gustó este video, no olvides darle LIKE, SUSCRIBIRTE al canal y activar la campanita de notificaciones para no perderte ninguna de nuestras recetas saludables y fáciles. ¡Déjame en los comentarios cuál de las dos formas de servir fue tu favorita! https://www.youtube.com/embed/tIcVlh1ySWw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-18T12:23:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47917 2026-07-18 https://i.ytimg.com/vi/waKNjbuMq2w/hqdefault.jpg Las Calabacitas MÁS ricas que probarás 🌽 Receta fácil, económica y saludable con Champiñones 🤤 🍲 Calabacitas con Champiñones en Salsa de Poblano | Receta Fácil y Saludable ¿No sabes qué cocinar hoy? Prepara estas deliciosas calabacitas con champiñones en salsa de poblano, una receta económica, rápida y llena de sabor. Este guisado de calabacitas con verduras es perfecto para una comida casera, saludable y sin complicaciones. Aprende cómo hacer calabacitas con queso o crema de una forma diferente y cremosa que le encantará a toda tu familia. Si buscas recetas con chile poblano, comidas vegetarianas fáciles o simplemente quieres saber cómo cocinar calabacitas tiernas y jugosas, este video paso a paso es para ti. ¡Ideal para un lunes sin carne o para tus menús de la semana! ________________________________________ 📝 INGREDIENTES 4 calabacitas rebanadas 350 g. de champiñones rebanados Granos de dos elotes 1/2 cebolla picada 1 chile poblano 1 taza de crema 1/2 taza de agua Pimienta en polvo (al gusto) Sal (al gusto) 1 cdita. de caldo de verduras 1 diente de ajo picado 2/3 taza de leche vegetal Aceite (el de tu preferencia) ________________________________________ 🕒 CAPÍTULOS DEL VIDEO (Timestamps) 0:00 - Introducción 0:43 – Lista de ingredientes 1:26 – Truco para limpiar los champiñones 2:10 – Elaboración de la salsa de poblano 3:47 – Cómo se sofríen los ingredientes 6:15 – Se agrega la salsa 6:55 – El guiso queda listo 7:10 – Prueba del guiso ________________________________________ 👩🍳 MODO DE PREPARACIÓN Para la salsa: Retira las venas y semillas al chile poblano. Córtalo en trozos y llévalo a la licuadora con la leche vegetal y la crema. Licúa hasta obtener una salsa homogénea. El sofrito: En una sartén con aceite, sofríe la cebolla picada. Agrega el ajo y sofríe un poco más. Añade los granos de elote y luego los champiñones rebanados. La cocción: Incorpora las calabacitas rebanadas y mezcla todo. Sazona con sal, el caldo de verduras en polvo y la pimienta. Revuelve bien, vierte la 1/2 taza de agua, tapa y deja cocer por 15 minutos a fuego bajo. El toque final: Pasado el tiempo, vierte la salsa de chile pobl https://www.youtube.com/embed/waKNjbuMq2w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-18T12:23:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47918 2026-07-18 https://i.ytimg.com/vi/DaCF4gEjWAI/hqdefault.jpg Por qué siento que no encajo en este mundo (La verdad sobre mí) En este video abro el espacio para una plática diferente, una especie de terapia psicológica con mi audiencia donde les comparto mi historia personal y el porqué siento que no encajo en este mundo. Después de mucho tiempo, decidí abrirme y contarles lo que nunca les había dicho sobre mi niñez, mi adolescencia y las razones por las que cuestiono tanto el sistema actual. Hablamos sobre la inadaptabilidad escolar, la educación como adoctrinamiento y cómo el rechazo al maltrato animal me trajo a crear este canal de cocina vegana, pero también cómo esa misma mentalidad me llevó a crear proyectos muy diferentes. Si te has sentido un inadaptado en la sociedad, has cuestionado los trabajos esclavizantes actuales o simplemente sientes que no encajas, quédate a tomar un café conmigo en esta reflexión de vida. 👉 Conoce mi faceta más profunda y suscríbete a mi segundo canal MAVOISE aquí: https://www.youtube.com/@Mavoise Minutos en el video (timestamps): 0:00 - Introducción: Bienvenidos a mi terapia 01:48 – Algunos de los dibujos que hacía en clase 04:00 – Experiencia en la escuela secundaria 05:05 – La maldad en el ser humano y el maltrato animal me han vuelto inadaptado 06:40 – Plática de cfé en la cocina 07:20 – mi emprendimiento y consejo para emprendedores 11:00 – Trabajé en Genomma Lab 12:30 – Abro mi primer canal de YouTube MAVOISE 15:14 – Abro el segundo canal Cocina Vegan Fácil #VlogPersonal #Reflexión #NoEncajo #HistoriaDeVida #MAVOISE #Inconformista https://www.youtube.com/embed/DaCF4gEjWAI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-18T12:23:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47919 2026-07-18 https://i.ytimg.com/vi/AuG9Lw3ZOHM/hqdefault.jpg 🥦 ¡No vuelvas a comer BRÓCOLI sin antes ver esto! 🧀 (Receta Fácil) 🥦 ¡CÓMO HACER CROQUETAS DE BRÓCOLI FÁCILES, SALUDABLES Y CRUJIENTES! 🧀 ¿No sabes cómo hacer que toda tu familia coma verduras? En este video te enseño cómo hacer croquetas de brócoli con queso, una receta fácil, económica y deliciosa que le encantará a grandes y chicos. Estas tortitas de brócoli quedan súper crujientes por fuera y suaves por dentro. Es la opción perfecta si buscas una cena saludable, una botana rápida o una receta vegetariana para el día a día. Aprende el paso a paso para cocinar brócoli de forma divertida y preparar estas croquetas saludables sin complicaciones. ¡Te aseguro que se convertirán en tus favoritas! 👇 INGREDIENTES PARA LAS CROQUETAS DE BRÓCOLI: 2 brócolis en ramilletes 150 g. de queso mozzarella 3 cdas. de fécula de maíz 6 cdas. de agua 1 taza de harina de maíz Cebolla picada Perejil picado Ajo en polvo Pimienta en polvo Sal Aceite (para dorar) 🥣 PASO A PASO DE LA RECETA: Cocinar el brócoli: Hierve los ramilletes de brócoli en agua con un poco de sal. Hacer el puré: Retira el brócoli de la cacerola (escurre bien el agua) y machácalo o tritúralo hasta obtener la consistencia de un puré. Preparar la masa: Agrega el queso mozzarella, la fécula de maíz, el agua, la harina de maíz, la cebolla, el perejil y condimenta con ajo, pimienta y sal al gusto. Mezcla todo muy bien hasta formar una masa manejable. Dar forma: Toma porciones con las manos, forma una bolita y luego dale la silueta alargada clásica de una croqueta. Cocinar: Llévalas a una sartén con aceite caliente y cocínalas hasta que estén bien doradas por ambos lados. ¡Y listo! Si te gustó este video de recetas con brócoli, no olvides darle LIKE 👍, SUSCRIBIRTE al canal y activar la campanita 🔔 para no perderte ninguna idea de cocina saludable. ¡Déjame en los comentarios con qué salsa acompañarías estas croquetas! #CroquetasDeBrocoli #RecetasSaludables #RecetasConBrocoli #ComidaSaludable #RecetasFaciles #CocinaVegetariana #TortitasDeBrocoli https://www.youtube.com/embed/AuG9Lw3ZOHM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-18T12:23:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47920 2026-07-18 https://i.ytimg.com/vi/9_59nZukQ7Q/hqdefault.jpg El truco para hacer CHICHARRONES PREPARADOS súper crujientes 🤫ú ¡3 BOTANAS MEXICANAS! 🇲🇽 Recetas fáciles y rápidas ¿Tienes antojo de algo picosito, crujiente y delicioso? En este video te enseño cómo hacer 3 botanas bien mexicanas ideales para fiestas, reuniones o para el fin de semana. Preparamos los clásicos chicharrones preparados y unos pepinos locos deliciosos. Aprende dónde comprar los chicharrones de harina (¡un gran secreto de las dulcerías!) y el truco definitivo para que no se remojen y queden súper crujientes al comerlos. Además, te muestro el paso a paso para escarchar unos pepinos locos perfectos rellenos de cacahuates y churritos. Si buscas recetas de botanas mexicanas fáciles, rápidas y económicas, ¡este video es para ti! No olvides darle like, suscribirte al canal y activar la campanita para más recetas mexicanas veganas. ________________________________________ 📝 INGREDIENTES Y RECETAS 1. CHICHARRÓN CON VERDURAS EN ESCABECHE 1 chicharrón de harina Crema Col rebanada Verduras en escabeche 1/2 limón Rebanadas de jitomate Rebanadas de aguacate Queso rallado Salsa Valentina 2. CHICHARRÓN CON FRIJOLES REFRITOS 1 chicharrón de harina Frijoles refritos Lechuga rebanada Rodajas de jitomate Rebanadas de aguacate Queso rallado Crema Salsa Valentina 3. PEPINOS LOCOS 2 pepinos grandes Cacahuate japonés Churritos de amaranto, nopal, o del que encuentres Limones Chamoy líquido Salsa Valentina Chamoy o chile con limón en polvo ________________________________________ 💡 CONSEJOS PREPARACIÓN: Para los chicharrones: Úntalos con frijoles o crema al momento. Agrega las verduras, jitomate, aguacate, queso, limón y salsa. ¡Cómelos de inmediato para que no se remoje el chicharrón! Para los pepinos: Pela el pepino, córtalo en tres partes y ahuécalo. Remoja la orilla en chamoy líquido y pásala por chile en polvo para escarchar. Rellena con cacahuates, churritos, limón y más salsa. ________________________________________ #BotanasMexicanas #RecetasVeganas #ChicharronesPreparados #PepinosLocos #AntojitosMexicanos #RecetasFaciles https://www.youtube.com/embed/9_59nZukQ7Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-18T12:23:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47926 2026-07-18 https://i.ytimg.com/vi/tsK3rOSUws0/hqdefault.jpg No Quiero Más Veladas 🥊 ¿Qué hay realmente detrás de la preparación de un boxeador? En este vídeo me cuelo durante 24 horas en los entrenamientos de mi novio para descubrir todo el esfuerzo, la disciplina y el sacrificio que hay detrás de cada sesión. Desde que empieza el día hasta que termina, os enseño una parte que normalmente no se ve. Ha sido una experiencia que me ha hecho valorar todavía más todo el trabajo que hay detrás de este deporte… y os aseguro que no ha sido nada fácil seguirle el ritmo. 😅 Si alguna vez os habéis preguntado cómo es el día a día de un boxeador, este vídeo os va a sorprender. 💬 ¿Creéis que vosotros aguantaríais una jornada así? ¡Os leo en comentarios! ❤️ Os dejo por aquí mis redes sociales por si quieres stalkearme: INSTAGRAM : https://www.instagram.com/andreagarte TIK TOK : https://www.tiktok.com/@andreagarte MI MARCA: https://www.instagram.com/miscira.e https://www.youtube.com/embed/tsK3rOSUws0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-18T12:55:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47933 2026-07-18 https://i.ytimg.com/vi/ZkfbSQKC_J4/hqdefault.jpg ¡Nos Mudamos!, Limpieza de Maquillaje ✨ ¡Hoy toca poner orden! Entre una limpieza enorme de maquillaje, productos que ya no uso y muchas sorpresas, ha llegado el momento de hacer la primera caja de la mudanza. 📦🏡 Parece mentira que ya estemos empezando a preparar todo para la casa nueva, y quería compartir con vosotros este proceso desde el principio. Hay recuerdos, organización, muchas decisiones… y alguna que otra anécdota. 😂 Si os gustan este tipo de vídeos más cotidianos y queréis acompañarme en toda esta nueva etapa, poneos cómodos porque esto no ha hecho más que empezar. 💛 ¡Espero que os guste muchísimo! No olvidéis dejar vuestro like, comentar y suscribiros para no perderos todo lo que viene. ✨ Os dejo por aquí mis redes sociales por si quieres stalkearme: INSTAGRAM : https://www.instagram.com/andreagarte TIK TOK : https://www.tiktok.com/@andreagarte MI MARCA: https://www.instagram.com/miscira.e https://www.youtube.com/embed/ZkfbSQKC_J4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-18T12:55:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47937 2026-07-18 https://i.ytimg.com/vi/ucd_WJ8bF14/hqdefault.jpg Tenemos Algo que Contaros... Hay noticias que llevábamos tiempo guardando... y por fin ha llegado el momento de contároslas. 🥹❤️ Nuestra familia ha crecido y, aunque sabíamos que este momento iba a ser muy especial, no imaginábamos que nos iba a robar el corazón tan rápido. Durante estos días hemos estado adaptándonos a esta nueva etapa, con muchas emociones, descubrimientos y algún que otro momento inesperado. ¿Quién será el nuevo integrante? 👀 En este vídeo os enseñamos cómo ha sido su llegada y nuestra primera convivencia. Estamos seguros de que os vais a enamorar tanto como nosotros. 💛 Os dejo por aquí mis redes sociales por si quieres stalkearme: INSTAGRAM : https://www.instagram.com/andreagarte TIK TOK : https://www.tiktok.com/@andreagarte MI MARCA: https://www.instagram.com/miscira.e https://www.youtube.com/embed/ucd_WJ8bF14?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-18T12:55:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47945 2026-07-18 https://i.ytimg.com/vi/0TYTLCLelZQ/hqdefault.jpg así hago mi maleta (sin olvidar nada) en otra vida fui Mary Poppins? puede ser, pero yo estoy segura que este maletorro lleno de lookets y de por si acasos te inspirará en algo, os leo siempre!!!! https://www.youtube.com/embed/0TYTLCLelZQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-18T12:56:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47946 2026-07-18 https://i.ytimg.com/vi/y2Ni8B-YuIs/hqdefault.jpg My Husband & I Finally Slowed Down... And It Was Exactly What We Needed | VLOG | Dominique Sachse Spend a relaxing weekend with me as I slow down, enjoy time with my husband Vic, reconnect with a dear friend, head to church, work out, eat some healthy meals, and embrace the simple moments that make life meaningful. If you've been craving a slower pace, I hope this vlog reminds you that joy is often found in the little things. -------------------------------------------- Subscribe:​ ​http://bit.ly/subdominique​ Watch the latest videos: https://youtube.com/playlist?list=PLKUX44R3MbuSYHIQgfhzmQ9dOJI_c3N7L&playnext=1&index=2 Watch ​more Dominique Sachse: Beauty: https://www.youtube.com/watch?v=XDHJ901QU_Q&list=PLKUX44R3MbuSDQV7BzvQxMrVeVZfGBCcD Lifestyle Tips & Tricks: https://youtube.com/playlist?list=PLKUX44R3MbuR3sX61i9QiwnOBr61tEMc_&playnext=1 Most Popular: https://youtube.com/playlist?list=PLKUX44R3MbuTDh-LeJThrmz5XBrjQxbob&playnext=1 Follow Dominique Sachse: TikTok: https://www.tiktok.com/@dominiquesachse Instagram: ​https://instagram.com/dominiquesachse Facebook: ​https://facebook.com/DominiqueSachse Check out my website: ​http://dominiquesachse.tv You can order a copy of my new book LIFE MAKEOVER - Embrace The Bold, Beautiful, & Blessed YOU here: https://www.dominiquesachse.tv/book/ Each product I feature is something I have used and loved and wanted to share with you. I choose 100% of the products I feature and do not ever recommend anything I haven't personally used myself. Links in my description may be affiliated and are a wonderful way to show your support, allowing me to continue spreading beauty and boldness. About Dominique Sachse: Welcome to the official Dominique Sachse YouTube channel! On this channel, you’ll find inspiring “Yes, you can do it!” tips for transformative hair and makeup, fashion - and health and wellness related content for the mature woman who’s in her PRIME! I enjoy sharing my life with you through my vlogs, how-to live YOUR best life through Q & A videos and so much more, all with a touch of faith and affirmation. #DominiqueSachse​ #WeekendVlog #LifeOver50 #HealthyLifestyle https://www.youtube.com/embed/y2Ni8B-YuIs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-18T12:57:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47948 2026-07-18 https://i.ytimg.com/vi/dA-0NhI-44A/hqdefault.jpg The Makeup Expert Behind Oprah’s Best Mascara of 2025 Shares Her Secrets | Over 50 & Flourishing For nearly three decades, Sarah Creal has helped shape the beauty industry from behind the scenes, developing products for iconic brands like Prada Beauty, Tom Ford, Bobbi Brown, and Victoria Beckham Beauty. Now, she's using everything she's learned to create makeup specifically designed for women over 40. In today’s episode, Sarah shares her journey from luxury beauty product developer to founder, the research that goes into formulating products for changing skin, and why so much makeup on the market isn't built with midlife women in mind. We also discuss the biggest beauty challenges women face as they age, and the simple formulation changes that can make all the difference. Plus, Sarah opens up about the highs and lows of building her own brand and the mission to help women over 40 feel seen, supported, and beautiful. Chapters 0:00 Intro- Welcome Sarah Creal 3:25 How beauty trends start 12:26 The beauty industry overlooks women 40+ 19:18 Inside product testing 27:19 Making makeup that works for 40+ skin 37:38 Is matte still wearable over 50? 42:57 Tubing mascara: Oprah's Best Mascara 2025 49:12 Lessons from Victoria Beckham Beauty 51:09 Real cost of a brand launch 59:43 Relationships matter in beauty 1:05:49 Advice for women with a dream 1:13:44 Building the brand emotional connection For more on Sarah, follow her on: Instagram: https://www.instagram.com/sarah.creal/?hl=en Website: Visit www.sarahcrealbeauty.com/flourishing for 15% off your first order of luxurious, high-performance beauty that actually makes your routine simpler and works better for you now. Shop Sarah Creal at Sephora: https://www.sephora.com/brand/sarah-creal Thanks to my Sponsors: -Honeylove: Save 20% off https://Honeylove by going to honeylove.com/OVER50 #honeylovepod -Attn Grace: Visit https://attngrace.com/discount/FLOURISHING and use code FLOURISHING for 20% off -Leesa: Go to https://Leesa.com for 25% off PLUS get an extra $50 off with promo code OVER 50 -Manukora: Head to https://Manukora.com/FLOURISHING to save up to 31% plus $25 wor https://www.youtube.com/embed/dA-0NhI-44A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-18T12:57:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47949 2026-07-18 https://i.ytimg.com/vi/7t1QTwQSnPA/hqdefault.jpg The 2-in-1 Lip Trick I Wish I'd Found Sooner 💄 #ITCosmeticsPartner ​⁠@ITCosmeticsOfficial As our lips change, so should our makeup. I've been loving the new IT Cosmetics Lip Transformer because it combines a precision liner and hydrating balm in one easy step. It helps define, smooth, and hydrate my lips without feathering or settling into fine lines. Get yours here: https://www.ulta.com/p/do-it-all-lip-transformer-hydrating-lip-balm-lip-liner-pimprod2059164?sku=2655594 My shade 💄 : Confidence Red-y What's your biggest struggle with lipstick as you've gotten older? Let me know in the comments! #MakeupOver50 #MatureBeauty #LipHack #BeautyTips #Over50Beauty #LipTransformer https://www.youtube.com/embed/7t1QTwQSnPA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-18T12:57:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47950 2026-07-18 https://i.ytimg.com/vi/5oCRCMzvB3E/hqdefault.jpg I Let My Husband Decide What Stays in My Closet (Closet Clean Out!) | Dominique Sachse Getting dressed should feel easy, not overwhelming. In today's video, I'm finally tackling a closet clean out that's been long overdue. Together with Vic, I go piece by piece through dresses, jeans, tops, skirts, and more to decide what truly deserves a place in my wardrobe. Over the years, I've realized it's not about owning more clothes. It's about keeping pieces that fit your lifestyle, flatter you today, and make you feel confident every time you wear them. If you've been putting off your own closet clean out, I hope this inspires you to finally get started. -------------------------------------------- Subscribe:​ ​http://bit.ly/subdominique​ Watch the latest videos: https://youtube.com/playlist?list=PLKUX44R3MbuSYHIQgfhzmQ9dOJI_c3N7L&playnext=1&index=2 Watch ​more Dominique Sachse: Beauty: https://www.youtube.com/watch?v=XDHJ901QU_Q&list=PLKUX44R3MbuSDQV7BzvQxMrVeVZfGBCcD Lifestyle Tips & Tricks: https://youtube.com/playlist?list=PLKUX44R3MbuR3sX61i9QiwnOBr61tEMc_&playnext=1 Most Popular: https://youtube.com/playlist?list=PLKUX44R3MbuTDh-LeJThrmz5XBrjQxbob&playnext=1 Follow Dominique Sachse: TikTok: https://www.tiktok.com/@dominiquesachse Instagram: ​https://instagram.com/dominiquesachse Facebook: ​https://facebook.com/DominiqueSachse Check out my website: ​http://dominiquesachse.tv You can order a copy of my new book LIFE MAKEOVER - Embrace The Bold, Beautiful, & Blessed YOU here: https://www.dominiquesachse.tv/book/ Each product I feature is something I have used and loved and wanted to share with you. I choose 100% of the products I feature and do not ever recommend anything I haven't personally used myself. Links in my description may be affiliated and are a wonderful way to show your support, allowing me to continue spreading beauty and boldness. About Dominique Sachse: Welcome to the official Dominique Sachse YouTube channel! On this channel, you’ll find inspiring “Yes, you can do it!” tips for transformative hair and makeup, fashion - and health and wellness related content for the mature woman who’s https://www.youtube.com/embed/5oCRCMzvB3E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-18T12:57:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47951 2026-07-18 https://i.ytimg.com/vi/Tz0b3dNl4OU/hqdefault.jpg Quality over quantity ❤️ #podcast #over50 #friendship Quality over quantity. As I've gotten older, I've realized I don't need a lot of friends. I just need a few people who truly know me, challenge me, and walk through life with me. Those are the relationships worth making time for. ❤️ https://www.youtube.com/embed/Tz0b3dNl4OU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-18T12:57:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47952 2026-07-18 https://i.ytimg.com/vi/9cI6qVgaSXs/hqdefault.jpg Why So Many Women Feel Lonely in Midlife (And How to Change It) | Over 50 & Flourishing In this episode of Over 50 & Flourishing, I'm reflecting on one of the greatest lessons I took away from my recent tour: the incredible power of female connection. As we move through midlife, many of us experience shifts in our relationships, our families, and our sense of community. I share insights on healing trust, embracing vulnerability, and why community is essential to healthy aging. I also share practical ways to meet like-minded women, the power of saying yes to uncomfortable experiences, and how faith, service, and shared experiences can help us build intentional community. Chapters 0:00 Intro: Settling In After Tour 0:31 Reflections on Travel 2:00 Vic Health Update 4:45 Survey Results: The Numbers on Female Loneliness 5:16 How Friend Groups Form Through Life 8:53 Divorce, Reinvention & Meeting Holley 12:01 The Power of Female Connection in This Season of Life 13:31 The Common Thread: Craving Community 25:10 Saying Yes to Traveling Solo 30:32 One Year Later: Watching Women Transform 32:10 How to Build Community Without Traveling 33:49 Finding Community At Church 39:56 Trying Something New: Bible Study 41:32 Making Connections at the Gym 42:17 Getting Comfortable With Being Uncomfortable 44:03 Community in the Neighborhood 46:02 Needing Women Who Understand 47:32 Trying Classes & Hobbies 51:11 Loneliness, Longevity & the Blue Zones Connection 53:26 Share Your Story Have a question for Dominique? Submit it here for a chance to have it answered on the show! https://forms.gle/MpTeWN1oKN8t18pm6 Thanks to my Sponsors: -Medik8: Visit https://Medik8.us and use code Flourishing20 to save 20% off your first order -Life Pro: For a limited time, get $20 off the Waver Vibration Plate plus Free Shipping with code OVER50 at https://lifeprofitness.com -Manukora: Head to https://Manukora.com/FLOURISHING to save up to 31% plus $25 worth of free gifts with the Starter Kit. -Attn Grace: Visit https://www.attngrace.com/discount/FLOURISHING and use code FLOURISHING for 20% off -Auri Nutrition: Visit https://tryauri.com/flour https://www.youtube.com/embed/9cI6qVgaSXs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-18T12:57:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47953 2026-07-18 https://i.ytimg.com/vi/mr1b3hdErGw/hqdefault.jpg I Tried 7 Viral Bob Hairstyles... Here's What Actually Worked | Dominique Sachse Shop mimmua! https://linktr.ee/mimmua_dominiquesachse #volufiline #proaging #skincare #matureskin Everything used LINKED HERE: https://liketk.it/6hsyK Merch here: https://shop.dearmedia.com/collections/over-50-flourishing If you have a bob (or you're thinking about cutting your hair short), this video is for you! Today I'm showing you 7 different ways to style a blunt textured bob, from elegant ponytails and polished updos to beachy waves, effortless everyday styles, and trendy Instagram-inspired looks. Some of these hairstyles I've worn for years, while others I'm trying for the very first time! Whether you're looking for quick everyday hairstyles, workout-friendly styles, or something more polished for a special event, these looks prove that short hair is anything but limiting. Everything used LINKED HERE: https://liketk.it/6hsyK -------------------------------------------- Subscribe:​ ​http://bit.ly/subdominique​ Watch the latest videos: https://youtube.com/playlist?list=PLKUX44R3MbuSYHIQgfhzmQ9dOJI_c3N7L&playnext=1&index=2 Watch ​more Dominique Sachse: Beauty: https://www.youtube.com/watch?v=XDHJ901QU_Q&list=PLKUX44R3MbuSDQV7BzvQxMrVeVZfGBCcD Lifestyle Tips & Tricks: https://youtube.com/playlist?list=PLKUX44R3MbuR3sX61i9QiwnOBr61tEMc_&playnext=1 Most Popular: https://youtube.com/playlist?list=PLKUX44R3MbuTDh-LeJThrmz5XBrjQxbob&playnext=1 Follow Dominique Sachse: TikTok: https://www.tiktok.com/@dominiquesachse Instagram: ​https://instagram.com/dominiquesachse Facebook: ​https://facebook.com/DominiqueSachse Check out my website: ​http://dominiquesachse.tv You can order a copy of my new book LIFE MAKEOVER - Embrace The Bold, Beautiful, & Blessed YOU here: https://www.dominiquesachse.tv/book/ Each product I feature is something I have used and loved and wanted to share with you. I choose 100% of the products I feature and do not ever recommend anything I haven't personally used myself. Links in my description may be affiliated and are a wonderful way to show your support, allowing me to continue spreading beauty https://www.youtube.com/embed/mr1b3hdErGw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-18T12:57:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47963 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/WwjLa4H26_A/hqdefault.jpg Publi. STARLICIOUS, LES EAUX DE TOILETTES PERFECTAS PARA PLANES DE VERANO! @muglerofficial Publi. STARLICIOUS, LES EAUX DE TOILETTES PERFECTAS PARA PLANES DE VERANO! @muglerofficial #starlicious https://www.youtube.com/embed/WwjLa4H26_A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:22:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47964 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/gIU98n99wzc/hqdefault.jpg Publi. STARLICIOUS, LES EAUX DE TOILETTES PERFECTAS PARA PLANES DE VERANO! @muglerofficial Publi. STARLICIOUS, LES EAUX DE TOILETTES PERFECTAS PARA PLANES DE VERANO! @muglerofficial #starlicious https://www.youtube.com/embed/gIU98n99wzc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:22:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47965 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/wCiT_hA4Y5k/hqdefault.jpg Publi. STARLICIOUS, LES EAUX DE TOILETTES PERFECTAS PARA PLANES DE VERANO! @muglerofficial Publi. STARLICIOUS, LES EAUX DE TOILETTES PERFECTAS PARA PLANES DE VERANO! @muglerofficial #starlicious https://www.youtube.com/embed/wCiT_hA4Y5k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:22:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47966 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/OZpeTmn9Pe8/hqdefault.jpg mayo 26, 2026 Publi. STARLICIOUS, LES EAUX DE TOILETTES PERFECTAS PARA PLANES DE VERANO! @muglerofficial #starlicious https://www.youtube.com/embed/OZpeTmn9Pe8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:22:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47967 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/w46k5P4DAUs/hqdefault.jpg mayo 26, 2026 Publi. STARLICIOUS, LES EAUX DE TOILETTES PERFECTAS PARA PLANES DE VERANO! @muglerofficial #starlicious https://www.youtube.com/embed/w46k5P4DAUs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:22:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47970 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/qnrm-3E3ogE/hqdefault.jpg Viviendo la feria desde dentro Unos días conmigo en la feria disfrutando mucho mucho 💃🏽🤍 estos días he estado utilizando Alien Pulp de Mugler (publi) y me han preguntado más por mi perfume que por los outfits!!! Tenéis que probarlo :) https://www.youtube.com/embed/qnrm-3E3ogE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:22:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47977 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/8jTP_B9E2dc/hqdefault.jpg 3 DÍAS EN MI VIDA El primer rodaje de mi vida!! Hablamos de granitos y os venís conmigo 3 días en mi vida :) https://www.youtube.com/embed/8jTP_B9E2dc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:22:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47978 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/B4g002DjWcQ/hqdefault.jpg DÍA 2 EN EL PARQUE MAS GRANDE DEL MUNDO 🤭 que emoción de día niñas 🤭🤭🤭 ojalá os guste este día tanto como a nosotras https://www.youtube.com/embed/B4g002DjWcQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:22:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47979 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/FOGro35y_SQ/hqdefault.jpg me presento al teórico en secreto CHICAS! no sabéis que nerviossss… no digo más por aquí para que os veáis el vídeo jjjjj https://www.youtube.com/embed/FOGro35y_SQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:22:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47982 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/bbAqN6yCi_A/hqdefault.jpg PROBLEMAS EN EL PARAÍSO | CAP 4 NUEVA YORK Casi nos quedamos sin el sueño de Dei, probamos la hamburguesa favorita de Bad Bunny y muchas cosas más :) https://www.youtube.com/embed/bbAqN6yCi_A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:22:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47991 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/luRkZV5Nkqk/hqdefault.jpg última semana de 2025. padres separados en navidad. Familia, Coruña y últimos días del año. Espero que os guste este vídeo tanto como a mí y si tenéis sugerencias para ir mejorando soy todo oídos :) Gracias por estar ahí, suscríbete qqq es gratis te quieroooo https://www.youtube.com/embed/luRkZV5Nkqk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:22:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/47995 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/tiHOVCUlvoU/hqdefault.jpg VLOG!! 3 DÍAS CON MI NOVIO EN ANDORRA 🤍 El primer vlog de mi vida. No sabéis la ilusión tan grande que me hace subirlo :) Espero que lo veáis con el mismo cariño que yo y cualquier recomendación para mejorar es bienvenidaaaaaa. GRACIAS POR ESTAR AHÍ https://www.youtube.com/embed/tiHOVCUlvoU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:22:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48046 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/kVoXx7T_Rfo/hqdefault.jpg Croquetas de Atún (¡Truco para que queden perfectas!) Aprende como hacer unas croquetas de atún perfectas 🟢Receta original ► https://www.lacocinadelila.com 🟢Suscríbete ► https://www.lacocinadelila.com/ir/canal-de-youtube/ 🟢Playlist ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLXvbv5x0T6vPvHMcFJjzB6QDlR0w4xqdX ✔️ INGREDIENTES: 600g patatas 100g de atun de lata 3 dientes de ajo perejil fresco 1 huevo 3 cucharadas de harina de trigo ½ cucharada de sal pimienta molida (para la salsa) 200ml nata para postres ½ limón exprimido 1 cucharada de mostaza antigua 1 cucharada de mayonesa ½ cucharada de azúcar pimienta molida sal Espero que este video os facilite y enseñe como hacer croquetas de atun. Si tenéis opiniones o dudas dejarlas en los comentarios. Este vídeo NO está patrocinado. No te olvides de visitar mi canal @lacocinadelila y recordar que podéis buscar todas mis recetas de croquetas en #lacocinadelila ❤️ #croquetas #croquetasdeatun https://www.youtube.com/embed/kVoXx7T_Rfo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:30:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48047 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/XYp1ciZluRw/hqdefault.jpg Como Hacer Pechuga De Pollo [Secreto: Muy Jugosa y Dorada] 🍗🔥 ¡Deja de comer pechuga de pollo seca y aburrida! Hoy te enseño el SECRETO para que te quede extremadamente JUGOSA por dentro y con ese dorado espectacular por fuera. Es una técnica sencilla, rápida y que cambiará por completo tus cenas saludables. ¡No volverás a hacerla de otra manera! 🤤✨ Receta completa y detalles aquí 👇 https://www.lacocinadelila.com ¡Suscríbete para más recetas! 🔥✅ #pechugadepollo #trucosdecocina #pollojugoso #recetasfaciles #shorts #lacocinadelila #comidasana #pollo #tipsdecocina https://www.youtube.com/embed/XYp1ciZluRw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:30:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48048 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/Edd-Q-D-quo/hqdefault.jpg Pimientos Rellenos de Atún | Paso a Paso ¿No sabes qué comer hoy y tienes prisa? ¡Esta es tu salvación! En este Short te enseño cómo montar unos Pimientos Rellenos de Atún espectaculares en 5 minutos. Olvídate de cocinar los pimientos, usa unos buenos del piquillo y prepara un relleno cremoso que es una auténtica locura. ¡Comida lista, sana y deliciosa en un abrir y cerrar de ojos! ⏱️🔥 Receta completa y detalles aquí 👇 https://www.lacocinadelila.com ¡Suscríbete para más recetas! 🔥✅ #trucosdecocina #recetasexpress #comidasaludable #pimientos #cooking #lacocinadelila https://www.youtube.com/embed/Edd-Q-D-quo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:30:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48049 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/cP-G4_2rY-I/hqdefault.jpg Ensalada de Arroz con Jamón ¡Nutritiva y en 10 minutos! Aprende como hacer una ensalada de arroz para verano 🟢Receta original ► https://www.lacocinadelila.com 🟢Suscríbete ► https://www.lacocinadelila.com/ir/canal-de-youtube/ 🟢Playlist ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLXvbv5x0T6vMvWMas5kfm5XTR-bmc6SQi ✔️ INGREDIENTES: para el arroz 1 taza de arroz 2 tazas de agua Aceite de girasol Sal al gusto para la ensalada 1 Cucharada de ajo granulado 200g Jamón cocido 1 Cebolla morada 1 Zanahoria 150g Pimiento rojo asado 150g Maíz dulce Sal al gusto Aceite de girasol para el aliño/salsa 2 Cucharadas de mermelada de melocotón 4 Cucharadas de aceite de oliva 1 Cucharada de vinagre de manzana Espero que este video os facilite y enseñe como hacer ensalada de arroz. Si tenéis opiniones o dudas dejarlas en los comentarios. Este vídeo NO está patrocinado. No te olvides de visitar mi canal @lacocinadelila y recordar que podéis buscar todas mis recetas de ensaladas en #lacocinadelila ❤️ #ensalada #arroz https://www.youtube.com/embed/cP-G4_2rY-I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:30:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48050 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/eDVpkbjUNjk/hqdefault.jpg Tarta De Manzana Sin Horno ¡100% en Sartén! ¡La forma más sorprendente de hacer una tarta de manzana espectacular SIN encender el horno! Aprende a preparar esta TARTA DE MANZANA EN SARTÉN 100% fácil. Queda súper tierna, con ese toque caramelizado que tanto nos gusta y un bizcocho esponjoso que se cocina a fuego lento. ¡Ideal para un antojo dulce de última hora! 🤤✨ Receta completa y detalles aquí 👇 https://www.lacocinadelila.com ¡Suscríbete para más recetas! 🔥✅ #tartademanzana #tartasarten #postressinhorno #recetasrapidas #shorts #lacocinadelila #postresexpress #tartafacil https://www.youtube.com/embed/eDVpkbjUNjk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:30:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48051 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/mvmIOu1cswo/hqdefault.jpg Crujiente De Manzana | Apple Crisp 🍎🥧 ¡El postre de otoño (y de todo el año) que nunca falla! Aprende a preparar este CRUJIENTE DE MANZANA casero con una base de fruta tierna y una capa superior súper crujiente y mantecosa. Es la definición perfecta de "comfort food": sencillo, rápido y absolutamente delicioso. ¡Se te hará la boca agua! 🤤✨ Receta completa y detalles aquí 👇 https://www.lacocinadelila.com ¡Suscríbete para más recetas! 🔥✅ #applecrumble #crujientedemanzana #postrefacil #recetasconmanzana #shorts #lacocinadelila #postrescaseros #comfortfood https://www.youtube.com/embed/mvmIOu1cswo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:30:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48052 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/1GuKCFnozOo/hqdefault.jpg Helado de Chocolate ¡Con Solo 2 Ingredientes! Aprende como hacer helado de chocolate con tan solo 2 ingredientes 🟢Receta original ► https://www.lacocinadelila.com 🟢Suscríbete ► https://www.lacocinadelila.com/ir/canal-de-youtube/ 🟢Playlist ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLXvbv5x0T6vOX1izVSlLHumcVsPCDoaOH ✔️ INGREDIENTES: 700ml de nata para montar 300g de nutella Espero que este video os facilite y enseñe como hacer helado de chocolate. Si tenéis opiniones o dudas dejarlas en los comentarios. Este vídeo NO está patrocinado. No te olvides de visitar mi canal @lacocinadelila y recordar que podéis buscar todos mis postres en #lacocinadelila ❤️ #heladodechocolate #helado https://www.youtube.com/embed/1GuKCFnozOo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:30:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48053 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/q-MOeH8yoEc/hqdefault.jpg Ensalada de Atún y Pasta ¡Fresca y Fácil!🥗 ¡El clásico que nunca falla, súper fresco, completo y listo en un momento! Aprende a preparar esta ENSALADA DE ATÚN Y PASTA que queda increíblemente jugosa y llena de sabor. Es la receta perfecta para dejar lista en la nevera, llevarte en el táper a la playa, a la piscina o a la oficina. ¡Comida resuelta sin complicaciones! 🤤☀️ Receta completa y detalles aquí 👇 https://www.lacocinadelila.com ¡Suscríbete para más recetas! 🔥✅ #ensaladadepasta #ensaladadeatun #recetasdeverano #recetasfaciles #shorts #lacocinadelila #comidafria #taper #pastafria https://www.youtube.com/embed/q-MOeH8yoEc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:30:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48054 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/47TtmiJ619E/hqdefault.jpg ENSALADA DE ALUBIAS ¡La Receta Más Fresca y Fácil de Verano!🥗 ¡El almuerzo frío, saludable y saciante definitivo que se hace en 5 minutos! Aprende a preparar esta ENSALADA DE ALUBIAS blancas súper fresca y colorida. Usando legumbres de bote es una receta express perfecta para dejar lista en la nevera o llevarte en el táper a cualquier parte. ¡Proteína de la buena sin pasar calor! 🤤☀️ Receta completa y detalles aquí 👇 https://www.lacocinadelila.com ¡Suscríbete para más recetas! 🔥✅ #ensaladadealubias #ensaladadelegumbres #recetasdeverano #recetasfaciles #shorts #lacocinadelila #comidafria #taper #legumbres https://www.youtube.com/embed/47TtmiJ619E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:30:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48055 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/PyhIYk_wrRI/hqdefault.jpg Como Hacer Masa de Pizza ¡Olvídate de las pizzas precocinadas de supermercado! Aprende a preparar la auténtica MASA DE PIZZA CASERA de forma súper fácil, con pocos ingredientes y un resultado digno de pizzería italiana. Consigue una base esponjosa por dentro, crujiente por fuera y súper elástica. ¡Ideal para tu próxima noche de pizza! 🤤✨ Receta completa y detalles aquí 👇 https://www.lacocinadelila.com ¡Suscríbete para más recetas! 🔥✅ #masadepizza #pizzacasera #pizzalovers #recetasfaciles #shorts #lacocinadelila #masas #comidacasera https://www.youtube.com/embed/PyhIYk_wrRI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:30:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48056 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/vmdpl6FtIWc/hqdefault.jpg Ensalada de Papa ¡La Receta Más Fresca y Fácil del Verano! Aprende como hacer esta fresca receta de ensalada de papa en verano 🟢Receta original ► https://www.lacocinadelila.com 🟢Suscríbete ► https://www.lacocinadelila.com/ir/canal-de-youtube/ 🟢Playlist ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLXvbv5x0T6vMvWMas5kfm5XTR-bmc6SQi ✔️ INGREDIENTES: 500g patatas 250g salchichas de frankfurt 1 cebolla morada 3 cucharadas de mayonesa 1 cucharada de mostaza dulce 1 cucharada de mostaza antigua 2 cucharadas de leche cebollino fresco pimienta molida Espero que este video os facilite y enseñe como hacer ensalada de papa. Si tenéis opiniones o dudas dejarlas en los comentarios. Este vídeo NO está patrocinado. No te olvides de visitar mi canal @lacocinadelila y recordar que podéis buscar todas mis recetas de ensaladas en #lacocinadelila ❤️ #ensaladadepapa #ensalada https://www.youtube.com/embed/vmdpl6FtIWc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:30:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48057 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/rN1mc8vlwcU/hqdefault.jpg Coles De Bruselas [Salteadas] 100% Fácil y Rápido ¡Olvídate de las verduras sosas y aburridas! Aprende a preparar estas COLES DE BRUSELAS SALTEADAS de forma 100% fácil, rápida y con un saborazo que te va a sorprender. Quedan perfectamente doradas por fuera, tiernas por dentro y con ese toque crujiente adictivo. ¡La guarnición o cena saludable definitiva! 🤤✨ Receta completa y detalles aquí 👇 https://www.lacocinadelila.com ¡Suscríbete para más recetas! 🔥✅ #colesdebruselas #verdurasaladas #recetassaludables #guarnicion #shorts #lacocinadelila #cenasligeras #recetasexpress https://www.youtube.com/embed/rN1mc8vlwcU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:30:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48058 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/jkiISr_pC0w/hqdefault.jpg Tarta De Manzana en Sartén [100% Fácil] ¡Sin Horno! Opción 1: Completa y Dinámica (La mejor para el SEO de YouTube) 🍎🍳 ¡La forma más fácil, rápida y sorprendente de hacer una tarta de manzana espectacular SIN usar el horno! Aprende a preparar esta TARTA DE MANZANA EN SARTÉN 100% fácil. Queda increíblemente tierna, con una base de manzanas caramelizadas que se deshacen en la boca y un bizcocho súper esponjoso. ¡Te resolverá la merienda en un momento! 🤤✨ Receta completa y detalles aquí 👇 https://www.lacocinadelila.com ¡Suscríbete para más recetas! 🔥✅ #tartademanzana #postressinhorno #tartasensarten #manzanaycanela #shorts #lacocinadelila #postresexpress #dulcescaseros https://www.youtube.com/embed/jkiISr_pC0w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:30:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48059 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/lyTphgzPCx8/hqdefault.jpg ENSALADA de Coles (COLESLAW)🥗 Aprende como preparar ensalada de coles en casa 🔥 mejor que en el kfc 🟢Receta original ► https://www.lacocinadelila.com 🟢Suscríbete ► https://www.lacocinadelila.com/ir/canal-de-youtube/ 🟢Playlist ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLXvbv5x0T6vMvWMas5kfm5XTR-bmc6SQi ✔️ INGREDIENTES: 1/4 de col blanca 1/4 de col lombarda 1/2 manzana Granny Smith 1 zanahoria Para el aderezo 3 cdas de mayonesa 1 cda de mostaza pimienta negra (al gusto) Espero que este video os facilite y enseñe como hacer ensalada de coles. Si tenéis opiniones o dudas dejarlas en los comentarios. Este vídeo NO está patrocinado. No te olvides de visitar mi canal @lacocinadelila y recordar que podéis buscar todas mis recetas de ensaladas en #lacocinadelila ❤️ #ensaladadecoles #ensaladacoleslaw https://www.youtube.com/embed/lyTphgzPCx8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:30:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48060 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/ZwU383ZMx2E/hqdefault.jpg Postre Fácil Y Rápido ¡Sencillo y Delicioso!❤️ 🍫🍓 ¡El postre express definitivo para calmar el antojo de dulce en tiempo récord! Aprende a preparar este POSTRE FÁCIL Y RÁPIDO con ingredientes que seguro ya tienes en casa. Sin técnicas complicadas, sin horno y perfecto para darte un capricho espectacular o sorprender a alguien en el último minuto. ¡Sencillo y delicioso! ❤️✨ Receta completa y detalles aquí 👇 https://www.lacocinadelila.com ¡Suscríbete para más recetas! 🔥✅ #postrefacil #postrerapido #recetasdulces #postresfaciles #shorts #lacocinadelila https://www.youtube.com/embed/ZwU383ZMx2E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:30:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48061 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/1imqiREUbp4/hqdefault.jpg Tarta De Manzana Con Hojaldre ¡Fácil y Rápida en 30 Minutos!🤤✨ 🍎🥮 ¡El postre clásico más fácil, rápido y elegante que vas a ver hoy! Aprende a preparar esta TARTA DE MANZANA CON HOJALDRE en solo 30 minutos. Con una base crujiente y una capa de manzanas laminadas bien brillantes, es la receta perfecta para cuando tienes visitas inesperadas o un antojo dulce de última hora. 🤤✨ Receta completa y detalles aquí 👇 https://www.lacocinadelila.com ¡Suscríbete para más recetas! 🔥✅ #tartademanzana #hojaldre #postresfaciles #recetaseconomicas #shorts #lacocinadelila #dulcescaseros https://www.youtube.com/embed/1imqiREUbp4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:30:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48062 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/5FAbtZcw5Gg/hqdefault.jpg Fideua de Pollo ¡Paso a Paso!🍗 🍗🥘 ¡El platazo de domingo definitivo, súper sabroso y mucho más económico! Aprende a preparar esta FIDEUÁ DE POLLO casera que queda increíblemente jugosa y con un grano de fideo perfecto. Es una alternativa brutal a la clásica de marisco, ideal para disfrutar con toda la familia sin complicarte en la cocina. 🤤✨ Receta completa y detalles aquí 👇 https://www.lacocinadelila.com ¡Suscríbete para más recetas! 🔥✅ #fideuaddepollo #fideua #recetasconpollo #recetasfaciles #shorts #lacocinadelila #comidacasera #recetasdedomingo https://www.youtube.com/embed/5FAbtZcw5Gg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:30:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48063 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/H04bzgSrVxM/hqdefault.jpg Milanesas de Pollo ¡Súper Crujientes, Jugosas y Fáciles!🍗 Aprende como hacer unas milanesas de pollo jugosas y crujientes 🟢Receta original ► https://www.lacocinadelila.com 🟢Suscríbete ► https://www.lacocinadelila.com/ir/canal-de-youtube/ 🟢Playlist ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLXvbv5x0T6vN-bdPAdNI9uUASI3uAaEa0 ✔️ INGREDIENTES: 2 huevos 1 cucharada de leche sal (al gusto) pimienta negra (al gusto) ajo en polvo (al gusto) orégano (al gusto) aceite para freír pan rallado harina Espero que este video os facilite y enseñe como hacer milanesas de pollo. Si tenéis opiniones o dudas dejarlas en los comentarios. Este vídeo NO está patrocinado. No te olvides de visitar mi canal @lacocinadelila y recordar que podéis buscar todas mis recetas con pollo en #lacocinadelila ❤️ #milanesas #milanesasdepollo https://www.youtube.com/embed/H04bzgSrVxM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:30:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48064 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/MjlmHYLjjyM/hqdefault.jpg ENSALADA de Fideos ¡Saciante, Económica y SALUDABLE!🥗 🥗🕒 ¡El almuerzo frío, rápido y salvavidas por excelencia! Aprende a preparar esta ENSALADA DE FIDEOS súper colorida, fresca y llena de sabor. Es la receta perfecta para dejar lista en la nevera, llevarte a la playa, a la piscina o en el táper al trabajo. ¡Te resolverá la comida en un momento! 🤤☀️ Receta completa y detalles aquí 👇 https://www.lacocinadelila.com ¡Suscríbete para más recetas! 🔥✅ #ensaladadefideos #ensaladadepasta #recetasdeverano #recetasfaciles #shorts #lacocinadelila #comidafria #taper https://www.youtube.com/embed/MjlmHYLjjyM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:30:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48065 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/dySXZsPKx58/hqdefault.jpg EMPANADAS de Manzana ¡FACILES, Rápidas y Súper Crujientes!🍎 🍎🥐 ¡El postre o merienda perfecto, ultra crujiente y con un relleno espectacular! Aprende a preparar estas EMPANADAS DE MANZANA y canela que quedan mil veces mejor que las de las cadenas de comida rápida. Súper fáciles, económicas y perfectas para darte un capricho dulce. 🤤✨ Receta completa y detalles aquí 👇 https://www.lacocinadelila.com ¡Suscríbete para más recetas! 🔥✅ #empanadasdemanzana #lacocinadelila #postresfaciles #manzanaycanela #shorts https://www.youtube.com/embed/dySXZsPKx58?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:30:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48066 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/k6fWWFHu0Ik/hqdefault.jpg ENSALADA Campera ¡La Receta del VERANO!🥗 Aprende como hacer una ensalada campera refrescante y deliciosa 🟢Receta original ► https://www.lacocinadelila.com 🟢Suscríbete ► https://www.lacocinadelila.com/ir/canal-de-youtube/ 🟢Playlist ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLXvbv5x0T6vMvWMas5kfm5XTR-bmc6SQi ✔️ INGREDIENTES: 4 Patatas 2 Huevos 1 Pepino 1 Tomate ½ Cebolla morada ½ Pimiento rojo 1 Lata de atún Aceitunas negras Perejil fresco (para la vinagreta) 4 Cucharadas de aceite de oliva 1 Cucharada de vinagre(manzana) Sal a tu gusto Espero que este video os facilite y enseñe como hacer ensalada campera. Si tenéis opiniones o dudas dejarlas en los comentarios. Este vídeo NO está patrocinado. No te olvides de visitar mi canal @lacocinadelila y recordar que podéis buscar todas mis recetas de ensaldas en #lacocinadelila ❤️ #ensalada #ensaladacampera https://www.youtube.com/embed/k6fWWFHu0Ik?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:30:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48067 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/FwCUWbM8L0s/hqdefault.jpg Tortilla De Atún [Receta 100% Saludable]🔋💪 ¡Pura energía limpia en tiempo récord! Prepara esta Tortilla De Atún: una opción 100% Saludable, económica y deliciosa que te saciará durante horas. ¡Mira qué textura tan jugosa queda con solo un par de vueltas en la sartén! 🤤🔥 Receta completa y detalles aquí 👇 https://www.lacocinadelila.com ¡Suscríbete para más recetas! 🔥✅ #tortilladeatun #recetasaludable #cenasaludable #recetasfit #lacocinadelila #altoenproteinas #recetasexpress https://www.youtube.com/embed/FwCUWbM8L0s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:30:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48068 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/LGlcMittEdU/hqdefault.jpg TALLARINES ALFREDO ¡Receta ORIGINAL Italiana!✨ ¡La pasta más cremosa del mundo y sin usar nata! Aprende a preparar los auténticos TALLARINES ALFREDO al estilo tradicional italiano. Con solo 3 ingredientes básicos consigues una salsa sedosa, brillante y con un sabor espectacular que abraza la pasta a la perfección. ¡Un plato de restaurante en menos de 15 minutos! Receta completa y detalles aquí 👇 https://www.lacocinadelila.com ¡Suscríbete para más recetas! 🔥✅ #tallarinesalfredo #fettuccinealfredo #recetasdepasta #recetasfaciles #lacocinadelila #cocinafácil #comidaitaliana #pastalover https://www.youtube.com/embed/LGlcMittEdU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:30:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48069 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/SyKgJgfmTb4/hqdefault.jpg ENSALADA de Manzana y Apio ¡Súper Crujiente y SALUDABLE!🥗 Pura frescura y textura en un bocado! Prepara esta Ensalada de Manzana y Apio: una opción económica, súper crujiente y deliciosa que combina genial con cualquier carne o pescado. ¡Mira qué pinta tiene con ese aliño tan cremoso! 🥣🤤 Receta completa y detalles aquí 👇 https://www.lacocinadelila.com ¡Suscríbete para más recetas! 🔥✅ #ensaladadepreparacion #ensaladademanzana #apio #recetasaludable #shorts #recetasfit #lacocinadelila https://www.youtube.com/embed/SyKgJgfmTb4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:30:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48070 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/PM0TSyAdFHs/hqdefault.jpg HELADO Casero ¡Solo 3 INGREDIENTES!🍋 Aprende como hacer helado casero facilmente con 3 tan solo ingredientes 🟢Receta original ► https://www.lacocinadelila.com 🟢Suscríbete ► https://www.lacocinadelila.com/ir/canal-de-youtube/ 🟢Playlist ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLXvbv5x0T6vOX1izVSlLHumcVsPCDoaOH ✔️ INGREDIENTES: 1 limón 200g de leche condensada (2/3 de taza) 300ml de nata para montar (1 taza + 1/4) Espero que este video os facilite y enseñe como hacer helado casero. Si tenéis opiniones o dudas dejarlas en los comentarios. Este vídeo NO está patrocinado. No te olvides de visitar mi canal @lacocinadelila y recordar que podéis buscar todas mis postres en #lacocinadelila ❤️ #heladocasero #heladoscaseros https://www.youtube.com/embed/PM0TSyAdFHs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:30:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48071 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/Sgwo1f6P05A/hqdefault.jpg Postre de LIMON ¡REFRESCANTE y Facilísimo!🍋 🍋 Cremosito, refrescante y ¡listo en un abrir y cerrar de ojos! Aprende a preparar este POSTRE DE LIMÓN sin horno que es una auténtica delicia. Tiene el equilibrio perfecto entre el toque ácido del limón y el dulzor de la crema, ideal para terminar cualquier comida por todo lo alto. Receta completa y detalles aquí 👇 https://www.lacocinadelila.com ¡Suscríbete para más recetas! 🔥✅ #postredelimon #postressinhorno #tartadelimon #shorts #lacocinadelila #postresrapidos https://www.youtube.com/embed/Sgwo1f6P05A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:30:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48072 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/L6Gt_UAQOkw/hqdefault.jpg MACARRONES con QUESO ¡Pura Tentación!🤤 ¡La receta definitiva de los auténticos MAC AND CHEESE americanos! Quedan ultra cremosos por dentro, con una salsa de queso que es pura delicia, y una costra dorada y crujiente por encima si decides darles el toque de horno. ¡Una auténtica tentación para los amantes de la pasta y el queso! Receta completa y detalles aquí 👇 https://www.lacocinadelila.com ¡Suscríbete para más recetas! 🔥✅ #macarronesconqueso #macandcheese #recetasfaciles #lacocinadelila #pastalover #quesofundido https://www.youtube.com/embed/L6Gt_UAQOkw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:30:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48073 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/BaFQJgXdOeM/hqdefault.jpg HUEVOS RELLENOS ¡Súper Fáciles y Rápidos!☀️ Aprende como hacer huevos rellenos de forma fácil y rápida con mayonesa casera 🟢Receta original ► https://www.lacocinadelila.com 🟢Suscríbete ► https://www.lacocinadelila.com/ir/canal-de-youtube/ 🟢Playlist ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLXvbv5x0T6vOi-da9qyfzoWijOMLISQbH ✔️ INGREDIENTES: 5 huevos 2 latas de atún natural/aceite (100g) 4 cucharadas de salsa de tomate frito 1 cucharada de pimientos asados cebollino fresco (para la salsa ligera de mayonesa] 75ml de leche 100ml aceite de girasol 1/2 limón sal Espero que este video os facilite y enseñe como hacer huevos rellenos. Si tenéis opiniones o dudas dejarlas en los comentarios. Este vídeo NO está patrocinado. No te olvides de visitar mi canal @lacocinadelila y recordar que podéis buscar todas mis recetas de huevo en #lacocinadelila ❤️ #huevosrellenos https://www.youtube.com/embed/BaFQJgXdOeM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:30:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48074 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/Tu33QxQ_vwc/hqdefault.jpg LASAÑA Casera | 100% PERFECTA(Paso a Paso)🇮🇹 🍝🔥 ¡La reina de la comida reconfortante! Aprende a preparar una LASAÑA CASERA espectacular, con un relleno de carne súper jugoso, una bechamel cremosa sin un solo grumo y capas infinitas de queso fundido. ¡El plato perfecto para triunfar en cualquier comida familiar! Receta completa y detalles aquí 👇 https://www.lacocinadelila.com ¡Suscríbete para más recetas! 🔥✅ #lasaña #lasañacasera #lasañadecarne #recetasfaciles #lacocinadelila #cocinafacil #comidacasera https://www.youtube.com/embed/Tu33QxQ_vwc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:30:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48075 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/9CVvclYL7Is/hqdefault.jpg Ensalada de Col ¡FÁCIL, Crujiente y 5 Minutos!🥬 🥬✨ ¡Aprende a preparar la Ensalada de Col definitiva! Queda súper crujiente, refrescante y con ese aliño cremoso que la hace idéntica a la de tus restaurantes favoritos (estilo KFC o Telepizza). ¡La guarnición perfecta para tus hamburguesas, carnes o barbacoas! Receta completa y detalles aquí 👇 https://www.lacocinadelila.com ¡Suscríbete para más recetas! 🔥✅ #ensaladadecol #coleslaw #recetasfaciles #lacocinadelila #ensalada #ensaladas #recetasrapidas https://www.youtube.com/embed/9CVvclYL7Is?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:30:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48076 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/YKlNceFHZeI/hqdefault.jpg TARTALETAS : 100% Fáciles y Rápidas [Paso a Paso] 🍓🧁 ¡Prepara las tartaletas más fáciles, rápidas y vistosas que vas a ver hoy! En este paso a paso exprés te enseño cómo montarlas en un abrir y cerrar de ojos, perfectas para un postre de última hora o para sorprender en cualquier merienda. ¡Quedan de pastelería! Receta completa y detalles aquí 👇 https://www.lacocinadelila.com ¡Suscríbete para más recetas! 🔥✅ #tartaletas #postresfaciles #tartaletasdefrutas #reposteriafacil #lacocinadelila #cocinafácil #postresrapidos #pasteleria https://www.youtube.com/embed/YKlNceFHZeI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:30:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48077 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/sJnKQ5vAZg0/hqdefault.jpg ARROZ a la Cubana ¡FACIL, Rápido y Económico! Aprende como preparar una arroz a la cubana espectacular, una receta de arroz facil de hacer y rapido 🟢Receta original ► https://www.lacocinadelila.com 🟢Suscríbete ► https://www.lacocinadelila.com/ir/canal-de-youtube/ 🟢Playlist ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLXvbv5x0T6vP0Bu8FqkUP5zm8iwEkaUQt ✔️ INGREDIENTES: 1 taza de arroz 2 tazas de agua 2 dientes de ajo 2 huevos 300g de tomate triturado aceite de oliva 1 cda de azucar moreno 1 cda de ajo granulado 1 cda de orégano Pimienta negra (al gusto) sal (al gusto) Espero que este video os facilite y enseñe como hacer arroz a la cubana. Si tenéis opiniones o dudas dejarlas en los comentarios. Este vídeo NO está patrocinado. No te olvides de visitar mi canal @lacocinadelila y recordar que podéis buscar todas mis recetas con arroz en #lacocinadelila ❤️ #arroz #arrozalacubana https://www.youtube.com/embed/sJnKQ5vAZg0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:30:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48078 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/t7sa1iOz8Fc/hqdefault.jpg BIZCOCHO FACIL ¡Super ESPONJOSO!🤤✨ ¡Prepara el bizcocho más fácil, rápido y esponjoso del mundo! 🥮 Solo necesitas ingredientes básicos que ya tienes en tu cocina. Queda perfecto para el café o el desayuno. Receta completa y detalles aquí 👇 https://www.lacocinadelila.com ¡Suscríbete para más recetas! 🔥✅ #bizcochofacil #bizcochocasero #postresrapidos #lacocinadelila #reposteria https://www.youtube.com/embed/t7sa1iOz8Fc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:30:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48079 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/KrtCVPrAnXw/hqdefault.jpg Queso de Untar ¡Hazlo tu Mismo!😍 😍 ¡Olvídate de comprarlo en el supermercado! Aprende a hacer tu propio QUESO DE UNTAR casero con una textura ultra cremosa y un sabor espectacular. Es facilísimo de hacer, mucho más económico y sin aditivos raros. ¡Una vez que lo pruebes, no volverás a comprarlo! Receta completa y detalles aquí 👇 https://www.lacocinadelila.com ¡Suscríbete para más recetas! 🔥✅ #quesodeuntar #quesocasero #recetasfaciles #lacocinadelila #shorts #cocinafácil #comidacasera #trucosdecocina https://www.youtube.com/embed/KrtCVPrAnXw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:30:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48080 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/yVxyzoh8S0k/hqdefault.jpg ENSALADA de Lentejas ¡RAPIDA y FRESCA!💪 Aprende como hacer esta refrescante ensalada de lentejas, es muy fácil y deliciosa 🟢Receta original ► https://www.lacocinadelila.com 🟢Suscríbete ► https://www.lacocinadelila.com/ir/canal-de-youtube/ 🟢Playlist ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLXvbv5x0T6vOk5WyyJp7B1qRp7bZtMURw ✔️ INGREDIENTES: lentejas 200g. 1 cebolla 1 pimiento verde ½ pimiento verde 1 tomate maíz cocido 100g. perejil fresco zumo ½ limón 4 cucharadas de aceite de oliva Espero que este video os facilite y enseñe como hacer ensalada de lentejas. Si tenéis opiniones o dudas dejarlas en los comentarios. Este vídeo NO está patrocinado. No te olvides de visitar mi canal @lacocinadelila y recordar que podéis buscar todas mis recetas con legumbres en #lacocinadelila ❤️ #ensalada #lentejas https://www.youtube.com/embed/yVxyzoh8S0k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:30:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48081 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/IV7rXnjIYps/hqdefault.jpg FRIJOLES Con Chorizo ¡Espesitos y SABROSOS!🥣 🥣 ¡La receta definitiva para preparar unos FRIJOLES CON CHORIZO espectaculares! Quedan bien espesitos, con un caldo trabado lleno de sabor y ese toque reconfortante de la cocina de siempre. Una receta fácil, económica y con un truco final para que la salsa quede perfecta. ¡Para mojar pan y no parar! Receta completa y detalles aquí 👇 https://www.lacocinadelila.com ¡Suscríbete para más recetas! 🔥✅ #frijoles #frijolesconchorizo #recetastradicionales #platosdecuchara #shorts #lacocinadelila #comidacasera #recetasfaciles https://www.youtube.com/embed/IV7rXnjIYps?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:30:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48082 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/STL5AJcA4KY/hqdefault.jpg ALITAS de Pollo ¡CON 2 SALSAS! 🍗🔥 ¡La receta definitiva de ALITAS DE POLLO con dos salsas brutales para elegir! Quedan ultra crujientes por fuera, súper jugosas por dentro y bañadas en dos sabores que te van a volar la cabeza: una salsa barbacoa casera dulce y pegajosa, y una salsa de ajo y parmesano que es pura adicción. ¡El picoteo perfecto para el fin de semana! Receta completa y detalles aquí 👇 https://www.lacocinadelila.com ¡Suscríbete para más recetas! 🔥✅ #alitasdepollo #recetasdealitas #chickenwings #recetasfaciles #shorts #comidacasera #lacocinadelila https://www.youtube.com/embed/STL5AJcA4KY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:30:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48083 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/P1BgtIJ6Kjw/hqdefault.jpg OMELETTE De Espinacas ¡Súper JUGOSA!😋 😋 ¡La cena rápida, saludable y deliciosa definitiva! Esta Omelette o Tortilla de Espinacas queda súper jugosa, cremosa por dentro y con un sabor espectacular. Una forma facilísima de cuidarte y cenar de lujo en menos de 5 minutos. Receta completa y detalles aquí 👇 https://www.lacocinadelila.com ¡Suscríbete para más recetas! 🔥✅ #omelette #tortilladeespinacas #recetasfaciles #cenasrapidas #shorts #lacocinadelila #recetassaludables #huevos https://www.youtube.com/embed/P1BgtIJ6Kjw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:30:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48084 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/PPr3UAt5bis/hqdefault.jpg Pastel Frio ¡Especial para Verano!🥪 Aprende como hacer un pastel frio como este 🟢Receta original ► https://www.lacocinadelila.com 🟢Suscríbete ► https://www.lacocinadelila.com/ir/canal-de-youtube/ 🟢Playlist ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLXvbv5x0T6vO5Aye_x4OcQ7Gl3H6AKzR0 ✔️ INGREDIENTES: 5 rebanadas largas de pan de molde 3 huevos cocidos 5 hojas de lechuga 150g de atun de lata 150g de pimientos asados 100g de aceitunas rellenas de anchoa 5 cucharadas de mayonesa Espero que este video os facilite y enseñe como hacer pastel frio. Si tenéis opiniones o dudas dejarlas en los comentarios. Este vídeo NO está patrocinado. No te olvides de visitar mi canal @lacocinadelila y recordar que podéis buscar todas mis recetas de atún en #lacocinadelila ❤️ #pastelfrio #pastelfriodepandemolde https://www.youtube.com/embed/PPr3UAt5bis?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:30:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48085 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/wV0AU8v9mx4/hqdefault.jpg COLIFLOR Frita ¡Súper CRUJIENTE!😋 😋 ¡Olvídate de la coliflor hervida de siempre! Esta COLIFLOR FRITA queda tan increíblemente CRUJIENTE y sabrosa que parece pollo frito. Una receta fácil, rápida y perfecta para conseguir que todos en casa coman verdura sin protestar. ¡El rebozado es un espectáculo! Receta completa y detalles aquí 👇 https://www.lacocinadelila.com ¡Suscríbete para más recetas! 🔥✅ #coliflor #coliflorfrita #recetasconcoliflor #recetasfaciles #shorts #cocinafácil #comidacasera #lacocinadelila https://www.youtube.com/embed/wV0AU8v9mx4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:30:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48086 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/ldAC8azaErI/hqdefault.jpg Quesadillas De Carne ¡Extra QUESOSAS!🧀 🧀 ¡Prepárate para las quesadillas de carne más brutales y QUESOSAS que vas a ver hoy! El secreto está en un relleno bien sazonado y en combinar los quesos perfectos para conseguir ese efecto fundido irresistible. ¡Una receta rápida que soluciona cualquier cena! Receta completa y detalles aquí 👇 https://www.lacocinadelila.com ¡Suscríbete para más recetas! 🔥✅ #quesadillas #quesadillasdecarne #recetasconqueso #recetasfaciles #shorts #cocinafácil #comidamexicana #lacocinadelila https://www.youtube.com/embed/ldAC8azaErI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:30:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48087 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/wX31SLnLob8/hqdefault.jpg Pollo con Champiñones ¡Cremoso y Jugoso!😋 Aprende como preparar pollo con champiñones de forma rápida y sencilla 🟢Receta original ► https://www.lacocinadelila.com 🟢Suscríbete ► https://www.lacocinadelila.com/ir/canal-de-youtube/ 🟢Playlist ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLXvbv5x0T6vN-bdPAdNI9uUASI3uAaEa0 ✔️ INGREDIENTES: 1 pechuga de pollo 200g de champiñones 1 cebolla 2 dientes de ajo 1 vaso de vino dulce 200ml de nata para cocinar pimienta (al gusto) sal (al gusto) Espero que este video os facilite y enseñe como hacer pollo con champiñones. Si tenéis opiniones o dudas dejarlas en los comentarios. Este vídeo NO está patrocinado. No te olvides de visitar mi canal @lacocinadelila y recordar que podéis buscar todas mis recetas con pollo en #lacocinadelila ❤️ #polloconchampiñones #pollo https://www.youtube.com/embed/wX31SLnLob8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:30:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48088 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/0Pewx3o135s/hqdefault.jpg TORTILLA de Berenjenas ¡JUGOSA y Fácil! Aprende como hacer una tortilla de berenjena tan fácil y rica como esta 🟢Receta original ► https://www.lacocinadelila.com 🟢Suscríbete ► https://www.lacocinadelila.com/ir/canal-de-youtube/ 🟢Playlist ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLXvbv5x0T6vNggQGV_511CdC0Akq8rp2c ✔️ INGREDIENTES: 1 berenjena 1 cebolla 4 huevos 1cda de leche sal 1cda pimentón ahumado 1cda de orégano Espero que este video os facilite y enseñe como hacer tortilla de berenjenas. Si tenéis opiniones o dudas dejarlas en los comentarios. Este vídeo NO está patrocinado. No te olvides de visitar mi canal @lacocinadelila y recordar que podéis buscar todas mis recetas de tortilla en #lacocinadelila ❤️ #tortilla #tortilladeberenjenas https://www.youtube.com/embed/0Pewx3o135s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:30:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48089 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/f5YriKaTW_w/hqdefault.jpg Huevos Vilarroy ¡Explicada Paso a Paso! 🥚✨ 🥚✨ ¡La receta definitiva de los emblemáticos HUEVOS VILARROY! Si nunca los has probado, te estás perdiendo una de las mejores combinaciones de la cocina: huevo mollet con su yema líquida, envuelto en una bechamel cremosa y con un rebozado súper crujiente. ¡Parece magia pero es pura técnica fácil! Receta completa y detalles aquí 👇 https://www.lacocinadelila.com ¡Suscríbete para más recetas! 🔥✅ #huevosvilarroy #huevosvillarroi #recetastradicionales #recetasconhuevo #shorts #lacocinadelila https://www.youtube.com/embed/f5YriKaTW_w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:30:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48090 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/TU-nbf_NiCc/hqdefault.jpg Pechugas Rellenas ¡de Jamón y Queso!🍗🧀 🍗🧀 ¡El clásico que NUNCA falla pero llevado al siguiente nivel! Estas Pechugas Rellenas de jamón y queso quedan increíblemente jugosas por dentro y con un dorado espectacular por fuera. ¡El queso derretido del final es pura tentación! Receta completa y detalles aquí 👇 https://www.lacocinadelila.com ¡Suscríbete para más recetas! 🔥✅ #pechugasrellenasdejamonyqueso #pechugadepollo #quesoderretido #recetasrapidas #lacocinadelila #shorts https://www.youtube.com/embed/TU-nbf_NiCc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:30:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48091 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/u74jPJvYsqk/hqdefault.jpg CALABACIN Rebozado ¡CRUJIENTE por Fuera y TIERNO por Dentro! Aprende como hacer calabacin rebozados con esta receta fácil y perfecta para cualquier ocasión, sigue el paso a paso para conseguir un plato de cocina casera que encantará a todos. 🟢Receta original ► https://www.lacocinadelila.com 🟢Suscríbete ► https://www.lacocinadelila.com/ir/canal-de-youtube/ 🟢Playlist ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLXvbv5x0T6vN9SyA5SbRnxiZAQ1NZfKpX ✔️ INGREDIENTES: 3 huevos talla M 1 calabacín grande (aprox. 450 g) 4 cdas harina de trigo 1 pizca de colorante alimenticio 4 cdas maicena 1 cdita polvo de hornear 1 cdita ajo en polvo sal (al gusto) aceite para freír Espero que este video os facilite y enseñe como hacer calabacín rebozado. Si tenéis opiniones o dudas dejarlas en los comentarios. Este vídeo NO está patrocinado. No te olvides de visitar mi canal @lacocinadelila y recordar que podéis buscar todas mis recetas de verduras en #lacocinadelila ❤️ #calabacin #calabacinrebozado https://www.youtube.com/embed/u74jPJvYsqk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:30:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48092 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/-NyHdfhr0nk/hqdefault.jpg PAPAS GAJO estilo McDonald's 🍟 🍟 ¡Olvídate de las compradas! Aprende a hacer las auténticas PAPAS GAJO estilo "Deluxe", crujientes por fuera, súper tiernas por dentro y con ese toque de especias brutal. ¡Fáciles, rápidas y perfectas para acompañar lo que quieras! Receta completa y detalles aquí 👇 https://www.lacocinadelila.com/pan-brioche ¡Suscríbete para más recetas! 🔥✅ #papasgajo #patatasfritas #patatasalhorno #lacocinadelila #shortsvideo https://www.youtube.com/embed/-NyHdfhr0nk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:30:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48093 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/GTTab4L3OIk/hqdefault.jpg POLLO en Adobo: El Más TIERNO y SABROSO (100% Fácil) 🍗 ¿Aburrido del pollo de siempre? Prepáralo EN ADOBO. Queda súper jugoso por dentro, con una costra doradita por fuera y un sabor espectacular. ¡Se hace prácticamente solo! Receta completa y detalles aquí 👇 https://www.lacocinadelila.com ¡Suscríbete para más recetas! 🔥✅ #recetasdepollo #polloenadobo #shorts #cooking #lacocinadelila https://www.youtube.com/embed/GTTab4L3OIk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:30:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48094 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/wUOorDdc73A/hqdefault.jpg BIZCOCHO FACIL ¡Super ESPONJOSO!🤤✨ 🟢Receta original ► https://www.lacocinadelila.com 🟢Suscríbete ► https://www.lacocinadelila.com/ir/canal-de-youtube/ 🟢Playlist ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLXvbv5x0T6vMuClf71623mhu8rg2C_s-6 ✔️ INGREDIENTES: 250ml Leche(1/4 litro) 250ml Aceite de oliva suave(1/4 litro) 400g Harina de trigo 250g Azúcar blanco +EXTRA 60g de azúcar(cobertura) 1 Cucharada de canela en polvo 3 Huevos (talla M) 3 Sobres de gasificante Ralladura de 1 limón Espero que este video os facilite y enseñe como hacer bizcocho facil. Si tenéis opiniones o dudas dejarlas en los comentarios. Este vídeo NO está patrocinado. No te olvides de visitar mi canal @lacocinadelila y recordar que podéis buscar todas mis recetas de bizcochos en #lacocinadelila ❤️#bizcochofacil #bizcocho https://www.youtube.com/embed/wUOorDdc73A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:30:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48095 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/XFNmauRM-S4/hqdefault.jpg Huevos Vilarroy ¡Explicada Paso a Paso! 🥚✨ 🟢Receta original ► https://www.lacocinadelila.com 🟢Suscríbete ► https://www.lacocinadelila.com/ir/canal-de-youtube/ 🟢Playlist ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLXvbv5x0T6vPvHMcFJjzB6QDlR0w4xqdX ✔️ INGREDIENTES: 670ml Leche Entera 330ml Nata 45ml Aceite de Oliva 55g Mantequilla 165g Cebolla 1 Diente de Ajo 100g Jamón Serrano 95g Harina 1/2 Cucharada Pimienta molida 1/2 Cucharada de Sal 1/2 Cucharada Nuez Moscada 5 Huevos Duros Harina Pan Rallado Huevo Batido Espero que este video os facilite y enseñe como hacer huevos vilarroy. Si tenéis opiniones o dudas dejarlas en los comentarios. Este vídeo NO está patrocinado. No te olvides de visitar mi canal @lacocinadelila y recordar que podéis buscar todas mis recetas con KEYWORD LISTA en #lacocinadelila ❤️ #huevosvilarroy #huevosvillaroy https://www.youtube.com/embed/XFNmauRM-S4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:30:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48097 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/Ik_yvfQG5Ks/hqdefault.jpg los días más mágicos del verano: cafeterías, librerías, música... ❀ london vlog Sígueme! ☆ instagram: @alomabye ☆ pinterest: @alomabye ☆ tik tok: @alomabye ☆ ¿Quién soy? Mi nombre es Aloma y tengo 25 años. ☆ ¿Dónde vivo? En Madrid. ☆ ¿Qué he estudiado? Comunicación audiovisual y Máster de dirección de cine. ☆ ¿Qué equipo utilizo para mis vídeos? Mi cámara es una Sony Alpha ZVE-10 y mi móvil un iPhone 16 Pro Max. Edito con Adobe Premiere en YouTube, Adobe Audition para el podcast y CapCut para el resto de redes. Mi micrófono es RØDE NT-USB+ Micrófono USB profesional RØDE NT-USB. https://www.youtube.com/embed/Ik_yvfQG5Ks?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:33:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48100 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/fosY9Bmor54/hqdefault.jpg creando mi propio retiro de lectura 🌿 | cozy reading vlog LA MAGIA DE LA LUNA EN TI: https://www.casadellibro.com/libro-la-magia-de-la-luna-en-ti/9788411329774/17466725?srsltid=AfmBOoqCNdIRCwhHwlK2Vl9S2GTfZgkbRsvkjjJBgvR3xUnZw-LXcfg5 Sígueme! ☆ instagram: @alomabye ☆ pinterest: @alomabye ☆ tik tok: @alomabye ☆ ¿Quién soy? Mi nombre es Aloma y tengo 25 años. ☆ ¿Dónde vivo? En Madrid. ☆ ¿Qué he estudiado? Comunicación audiovisual y Máster de dirección de cine. ☆ ¿Qué equipo utilizo para mis vídeos? Mi cámara es una Sony Alpha ZVE-10 y mi móvil un iPhone 16 Pro Max. Edito con Adobe Premiere en YouTube, Adobe Audition para el podcast y CapCut para el resto de redes. Mi micrófono es RØDE NT-USB+ Micrófono USB profesional RØDE NT-USB. https://www.youtube.com/embed/fosY9Bmor54?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:33:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48101 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/u3RRrxlu_2M/hqdefault.jpg Q&A ⋆˚꩜｡ escritores influencers, hipocondría, posicionarse políticamente y más! LA MAGIA DE LA LUNA EN TI: https://www.casadellibro.com/libro-la-magia-de-la-luna-en-ti/9788411329774/17466725?srsltid=AfmBOoqCNdIRCwhHwlK2Vl9S2GTfZgkbRsvkjjJBgvR3xUnZw-LXcfg5 Sígueme! ☆ instagram: @alomabye ☆ pinterest: @alomabye ☆ tik tok: @alomabye ☆ ¿Quién soy? Mi nombre es Aloma y tengo 25 años. ☆ ¿Dónde vivo? En Madrid. ☆ ¿Qué he estudiado? Comunicación audiovisual y Máster de dirección de cine. ☆ ¿Qué equipo utilizo para mis vídeos? Mi cámara es una Sony Alpha ZVE-10 y mi móvil un iPhone 16 Pro Max. Edito con Adobe Premiere en YouTube, Adobe Audition para el podcast y CapCut para el resto de redes. https://www.youtube.com/embed/u3RRrxlu_2M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:33:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48103 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/KFB2FW4OADc/hqdefault.jpg aceptando que todo cambia 🍃🦋 escribir en la biblioteca, terminar un libro y volver al cine LA MAGIA DE LA LUNA EN TI: https://www.casadellibro.com/libro-la-magia-de-la-luna-en-ti/9788411329774/17466725?srsltid=AfmBOoqCNdIRCwhHwlK2Vl9S2GTfZgkbRsvkjjJBgvR3xUnZw-LXcfg5 Sígueme! ☆ instagram: @alomabye ☆ pinterest: @alomabye ☆ tik tok: @alomabye ☆ ¿Quién soy? Mi nombre es Aloma y tengo 25 años. ☆ ¿Dónde vivo? En Madrid. ☆ ¿Qué he estudiado? Comunicación audiovisual y Máster de dirección de cine. ☆ ¿Qué equipo utilizo para mis vídeos? Mi cámara es una Sony Alpha ZVE-10 y mi móvil un iPhone 16 Pro Max. Edito con Adobe Premiere en YouTube, Adobe Audition para el podcast y CapCut para el resto de redes. Mi micrófono es RØDE NT-USB+ Micrófono USB profesional RØDE NT-USB. https://www.youtube.com/embed/KFB2FW4OADc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:33:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48106 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/7ydiAigRJTA/hqdefault.jpg en mi healing era (sin querer estarlo) LA MAGIA DE LA LUNA EN TI: https://www.casadellibro.com/libro-la-magia-de-la-luna-en-ti/9788411329774/17466725?srsltid=AfmBOoqCNdIRCwhHwlK2Vl9S2GTfZgkbRsvkjjJBgvR3xUnZw-LXcfg5 Sígueme! ☆ instagram: @alomabye ☆ pinterest: @alomabye ☆ tik tok: @alomabye ☆ ¿Quién soy? Mi nombre es Aloma y tengo 25 años. ☆ ¿Dónde vivo? En Madrid. ☆ ¿Qué he estudiado? Comunicación audiovisual y Máster de dirección de cine. ☆ ¿Qué equipo utilizo para mis vídeos? Mi cámara es una Sony Alpha ZVE-10 y mi móvil un iPhone 16 Pro Max. Edito con Adobe Premiere en YouTube, Adobe Audition para el podcast y CapCut para el resto de redes. Mi micrófono es RØDE NT-USB+ Micrófono USB profesional RØDE NT-USB. https://www.youtube.com/embed/7ydiAigRJTA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:33:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48109 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/HVfw6YGKAgg/hqdefault.jpg intentando sentirme mejor después de una ruptura LA MAGIA DE LA LUNA EN TI: https://www.casadellibro.com/libro-la-magia-de-la-luna-en-ti/9788411329774/17466725?srsltid=AfmBOoqCNdIRCwhHwlK2Vl9S2GTfZgkbRsvkjjJBgvR3xUnZw-LXcfg5 Sígueme! ☆ instagram: @alomabye ☆ pinterest: @alomabye ☆ tik tok: @alomabye ☆ ¿Quién soy? Mi nombre es Aloma y tengo 25 años. ☆ ¿Dónde vivo? En Madrid. ☆ ¿Qué he estudiado? Comunicación audiovisual y Máster de dirección de cine. ☆ ¿Qué equipo utilizo para mis vídeos? Mi cámara es una Sony Alpha ZVE-10 y mi móvil un iPhone 16 Pro Max. Edito con Adobe Premiere en YouTube, Adobe Audition para el podcast y CapCut para el resto de redes. Mi micrófono es RØDE NT-USB+ Micrófono USB profesional RØDE NT-USB. https://www.youtube.com/embed/HVfw6YGKAgg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:33:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48112 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/2LmpQ9QTpC4/hqdefault.jpg ⋆˚꩜｡ una semana REALISTA conmigo 🍵⌨️ hipocondría, gym, y productividad 𝜗ৎ ARTÍCULO VOGUE: https://www.vogue.es/articulos/el-arte-de-la-dedicatoria-conseguir-un-ejemplar-firmado-sigue-teniendo-sentido LA MAGIA DE LA LUNA EN TI: https://www.casadellibro.com/libro-la-magia-de-la-luna-en-ti/9788411329774/17466725?srsltid=AfmBOoqCNdIRCwhHwlK2Vl9S2GTfZgkbRsvkjjJBgvR3xUnZw-LXcfg5 Sígueme! ☆ instagram: @alomabye ☆ pinterest: @alomabye ☆ tik tok: @alomabye ☆ ¿Quién soy? Mi nombre es Aloma y tengo 25 años. ☆ ¿Dónde vivo? En Madrid. ☆ ¿Qué he estudiado? Comunicación audiovisual y Máster de dirección de cine. ☆ ¿Qué equipo utilizo para mis vídeos? Mi cámara es una Sony Alpha ZVE-10 y mi móvil un iPhone 16 Pro Max. Edito con Adobe Premiere en YouTube, Adobe Audition para el podcast y CapCut para el resto de redes. Mi micrófono es RØDE NT-USB+ Micrófono USB profesional RØDE NT-USB. https://www.youtube.com/embed/2LmpQ9QTpC4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:33:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48115 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/VtmOCF1fJuM/hqdefault.jpg últimas lecturas, sant jordi y ser escritora | writer diaries ep.07 Sígueme! ☆ instagram: @alomabye ☆ pinterest: @alomabye ☆ tik tok: @alomabye ☆ ¿Quién soy? Mi nombre es Aloma y tengo 25 años. ☆ ¿Dónde vivo? En Madrid. ☆ ¿Qué he estudiado? Comunicación audiovisual y Máster de dirección de cine. ☆ ¿Qué equipo utilizo para mis vídeos? Mi cámara es una Sony Alpha ZVE-10 y mi móvil un iPhone 16 Pro Max. Edito con Adobe Premiere en YouTube, Adobe Audition para el podcast y CapCut para el resto de redes. Mi micrófono es RØDE NT-USB+ Micrófono USB profesional RØDE NT-USB. https://www.youtube.com/embed/VtmOCF1fJuM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:33:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48117 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/-BifX1x4WOc/hqdefault.jpg una semana conmigo: decorando mi habitación, escribiendo un relato y paz mental 🌷☁️ Sígueme! ☆ instagram: @alomabye ☆ pinterest: @alomabye ☆ tik tok: @alomabye ☆ ¿Quién soy? Mi nombre es Aloma y tengo 25 años. ☆ ¿Dónde vivo? En Madrid. ☆ ¿Qué he estudiado? Comunicación audiovisual y Máster de dirección de cine. ☆ ¿Qué equipo utilizo para mis vídeos? Mi cámara es una Sony Alpha ZVE-10 y mi móvil un iPhone 16 Pro Max. Edito con Adobe Premiere en YouTube, Adobe Audition para el podcast y CapCut para el resto de redes. Mi micrófono es RØDE NT-USB+ Micrófono USB profesional RØDE NT-USB. https://www.youtube.com/embed/-BifX1x4WOc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:33:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48118 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/cyOhkof3ecQ/hqdefault.jpg el verdadero año nuevo 🌸🍵 spring reset + un día normal en mi vida Sígueme! ☆ instagram: @alomabye ☆ pinterest: @alomabye ☆ tik tok: @alomabye ☆ ¿Quién soy? Mi nombre es Aloma y tengo 25 años. ☆ ¿Dónde vivo? En Madrid. ☆ ¿Qué he estudiado? Comunicación audiovisual y Máster de dirección de cine. ☆ ¿Qué equipo utilizo para mis vídeos? Mi cámara es una Sony Alpha ZVE-10 y mi móvil un iPhone 16 Pro Max. Edito con Adobe Premiere en YouTube, Adobe Audition para el podcast y CapCut para el resto de redes. Mi micrófono es RØDE NT-USB+ Micrófono USB profesional RØDE NT-USB. https://www.youtube.com/embed/cyOhkof3ecQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:33:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48120 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/jjB4xVEjDqE/hqdefault.jpg completando mi lista de tareas pendientes 💌 | días productivos conmigo 🍄⭐️ Sígueme! ☆ instagram: @alomabye ☆ pinterest: @alomabye ☆ tik tok: @alomabye ☆ ¿Quién soy? Mi nombre es Aloma y tengo 25 años. ☆ ¿Dónde vivo? En Madrid. ☆ ¿Qué he estudiado? Comunicación audiovisual y Máster de dirección de cine. ☆ ¿Qué equipo utilizo para mis vídeos? Mi cámara es una Sony Alpha ZVE-10 y mi móvil un iPhone 16 Pro Max. Edito con Adobe Premiere en YouTube, Adobe Audition para el podcast y CapCut para el resto de redes. Mi micrófono es RØDE NT-USB+ Micrófono USB profesional RØDE NT-USB. https://www.youtube.com/embed/jjB4xVEjDqE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:33:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48123 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/Pty4JSvvPck/hqdefault.jpg vlog⭒˚｡: life update, cambios y nuevas obsesiones 𝜗𝜚 ࣪ DESCUENTO BURGA: ALOMAV5 https://burga.social/ALOMAV5 PLANTILLA DE NOTION: https://www.notion.so/notion-para-vosotras-171544c0ae068054848fc3f0285ff514?source=copy_link Sígueme! ☆ instagram: @alomabye ☆ pinterest: @alomabye ☆ tik tok: @alomabye ☆ ¿Quién soy? Mi nombre es Aloma y tengo 24 años. ☆ ¿Dónde vivo? En Madrid. ☆ ¿Qué he estudiado? Comunicación audiovisual y Máster de dirección de cine. ☆ ¿Qué equipo utilizo para mis vídeos? Mi cámara es una Sony Alpha ZVE-10 y mi móvil un iPhone 16 Pro Max. Edito con Adobe Premiere en YouTube, Adobe Audition para el podcast y CapCut para el resto de redes. Mi micrófono es RØDE NT-USB+ Micrófono USB profesional RØDE NT-USB. https://www.youtube.com/embed/Pty4JSvvPck?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:33:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48124 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/S_6cYUwcav0/hqdefault.jpg cómo es ser escritora y trabajar desde casa | writer diaries ep.06 LINK LA MAGIA DE LA LUNA EN TI: https://amzn.eu/d/4OapO1a ¡COMPRA OBSIDIANA AQUÍ!: https://www.google.com/search?client=safari&rls=en&q=obsidiana+aloma+martinez&ie=UTF-8&oe=UTF-8 Sígueme! ☆ instagram: @alomabye ☆ pinterest: @alomabye ☆ tik tok: @alomabye ☆ ¿Quién soy? Mi nombre es Aloma y tengo 24 años. ☆ ¿Dónde vivo? En Madrid. ☆ ¿Qué he estudiado? Comunicación audiovisual y Máster de dirección de cine. ☆ ¿Qué equipo utilizo para mis vídeos? Mi cámara es una Sony Alpha ZVE-10 y mi móvil un iPhone 16 Pro Max. Edito con Adobe Premiere en YouTube, Adobe Audition para el podcast y CapCut para el resto de redes. Mi micrófono es RØDE NT-USB+ Micrófono USB profesional RØDE NT-USB. https://www.youtube.com/embed/S_6cYUwcav0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:33:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48125 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/EhBx-mtr4Jk/hqdefault.jpg qué hay en mi móvil + notion tour | un día conmigo 💌 PLANTILLA DE NOTION: https://www.notion.so/notion-para-vosotras-171544c0ae068054848fc3f0285ff514?source=copy_link Sígueme! ☆ instagram: @alomabye ☆ pinterest: @alomabye ☆ tik tok: @alomabye ☆ ¿Quién soy? Mi nombre es Aloma y tengo 24 años. ☆ ¿Dónde vivo? En Madrid. ☆ ¿Qué he estudiado? Comunicación audiovisual y Máster de dirección de cine. ☆ ¿Qué equipo utilizo para mis vídeos? Mi cámara es una Sony Alpha ZVE-10 y mi móvil un iPhone 16 Pro Max. Edito con Adobe Premiere en YouTube, Adobe Audition para el podcast y CapCut para el resto de redes. Mi micrófono es RØDE NT-USB+ Micrófono USB profesional RØDE NT-USB. https://www.youtube.com/embed/EhBx-mtr4Jk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:33:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48128 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/Qeg29P11H_c/hqdefault.jpg vuelta a la rutina: saliendo de un bloqueo lector 📖☕️ | reading vlog 20% DE DESCUENTO EN LOS LOOP EARPLUGS CON EL CÓDIGO: LOOPX-ALOMA https://www.loopearplugs.com LA MAGIA DE LA LUNA EN TI: https://amzn.eu/d/4OapO1a ¡COMPRA OBSIDIANA AQUÍ!: https://www.google.com/search?client=safari&rls=en&q=obsidiana+aloma+martinez&ie=UTF-8&oe=UTF-8 Sígueme! ☆ instagram: @alomabye ☆ pinterest: @alomabye ☆ tik tok: @alomabye ☆ ¿Quién soy? Mi nombre es Aloma y tengo 24 años. ☆ ¿Dónde vivo? En Madrid. ☆ ¿Qué he estudiado? Comunicación audiovisual y Máster de dirección de cine. ☆ ¿Qué equipo utilizo para mis vídeos? Mi cámara es una Sony Alpha ZVE-10 y mi móvil un iPhone 16 Pro Max. Edito con Adobe Premiere en YouTube, Adobe Audition para el podcast y CapCut para el resto de redes. Mi micrófono es RØDE NT-USB+ Micrófono USB profesional RØDE NT-USB. https://www.youtube.com/embed/Qeg29P11H_c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:33:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48129 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/rnYq0sPFyps/hqdefault.jpg 1h study with me ⌨️🌷☕️ pomodoro, sonido ambiente y mucha concentración! ¡Escribe conmigo mi tercera novela! LA MAGIA DE LA LUNA EN TI: https://amzn.eu/d/4OapO1a ¡COMPRA OBSIDIANA AQUÍ!: https://www.google.com/search?client=safari&rls=en&q=obsidiana+aloma+martinez&ie=UTF-8&oe=UTF-8 Sígueme! ☆ instagram: @alomabye ☆ pinterest: @alomabye ☆ tik tok: @alomabye ☆ ¿Quién soy? Mi nombre es Aloma y tengo 24 años. ☆ ¿Dónde vivo? En Madrid. ☆ ¿Qué he estudiado? Comunicación audiovisual y Máster de dirección de cine. ☆ ¿Qué equipo utilizo para mis vídeos? Mi cámara es una Sony Alpha ZVE-10 y mi móvil un iPhone 16 Pro Max. Edito con Adobe Premiere en YouTube, Adobe Audition para el podcast y CapCut para el resto de redes. Mi micrófono es RØDE NT-USB+ Micrófono USB profesional RØDE NT-USB. https://www.youtube.com/embed/rnYq0sPFyps?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:33:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48132 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/6p-uPXdUUGY/hqdefault.jpg LOS 60 LIBROS QUE HE LEÍDO EN 2025 LINK TABLET TCL: https://ishortn.ink/AlomaTCLyt #InspireGreatness #TCLNXTPAPER11PLUS LA MAGIA DE LA LUNA EN TI: https://amzn.eu/d/4OapO1a ¡COMPRA OBSIDIANA AQUÍ!: https://www.google.com/search?client=safari&rls=en&q=obsidiana+aloma+martinez&ie=UTF-8&oe=UTF-8 Sígueme! ☆ instagram: @alomabye ☆ pinterest: @alomabye ☆ tik tok: @alomabye ☆ ¿Quién soy? Mi nombre es Aloma y tengo 24 años. ☆ ¿Dónde vivo? En Madrid. ☆ ¿Qué he estudiado? Comunicación audiovisual y Máster de dirección de cine. ☆ ¿Qué equipo utilizo para mis vídeos? Mi cámara es una Sony Alpha ZVE-10 y mi móvil un iPhone 16 Pro Max. Edito con Adobe Premiere en YouTube, Adobe Audition para el podcast y CapCut para el resto de redes. Mi micrófono es RØDE NT-USB+ Micrófono USB profesional RØDE NT-USB. https://www.youtube.com/embed/6p-uPXdUUGY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:33:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48133 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/ooiV711f5a4/hqdefault.jpg ORGANÍZATE CONMIGO EL 2026! | propósitos, visionboard y revisión del 2025 ⭐️ LA MAGIA DE LA LUNA EN TI: https://amzn.eu/d/4OapO1a ¡COMPRA OBSIDIANA AQUÍ!: https://www.google.com/search?client=safari&rls=en&q=obsidiana+aloma+martinez&ie=UTF-8&oe=UTF-8 Sígueme! ☆ instagram: @alomabye ☆ pinterest: @alomabye ☆ tik tok: @alomabye ☆ ¿Quién soy? Mi nombre es Aloma y tengo 24 años. ☆ ¿Dónde vivo? En Madrid. ☆ ¿Qué he estudiado? Comunicación audiovisual y Máster de dirección de cine. ☆ ¿Qué equipo utilizo para mis vídeos? Mi cámara es una Sony Alpha ZVE-10 y mi móvil un iPhone 16 Pro Max. Edito con Adobe Premiere en YouTube, Adobe Audition para el podcast y CapCut para el resto de redes. Mi micrófono es RØDE NT-USB+ Micrófono USB profesional RØDE NT-USB. https://www.youtube.com/embed/ooiV711f5a4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:33:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48134 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/uOzRwjy18bg/hqdefault.jpg una semana cozy navideña 🎄 y mudanza 🧳 | weekmas 2 LA MAGIA DE LA LUNA EN TI: https://amzn.eu/d/4OapO1a ¡COMPRA OBSIDIANA AQUÍ!: https://www.google.com/search?client=safari&rls=en&q=obsidiana+aloma+martinez&ie=UTF-8&oe=UTF-8 Sígueme! ☆ instagram: @alomabye ☆ pinterest: @alomabye ☆ tik tok: @alomabye ☆ ¿Quién soy? Mi nombre es Aloma y tengo 24 años. ☆ ¿Dónde vivo? En Madrid. ☆ ¿Qué he estudiado? Comunicación audiovisual y Máster de dirección de cine. ☆ ¿Qué equipo utilizo para mis vídeos? Mi cámara es una Sony Alpha ZVE-10 y mi móvil un iPhone 16 Pro Max. Edito con Adobe Premiere en YouTube, Adobe Audition para el podcast y CapCut para el resto de redes. Mi micrófono es RØDE NT-USB+ Micrófono USB profesional RØDE NT-USB. https://www.youtube.com/embed/uOzRwjy18bg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:33:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48135 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/HRuDcpCVC4Y/hqdefault.jpg weekmas 1: tiempo en la biblioteca, spotify wrapped y mi rutina de pelo! 🎄🌕🌦️ LA MAGIA DE LA LUNA EN TI: https://amzn.eu/d/4OapO1a ¡COMPRA OBSIDIANA AQUÍ!: https://www.google.com/search?client=safari&rls=en&q=obsidiana+aloma+martinez&ie=UTF-8&oe=UTF-8 Sígueme! ☆ instagram: @alomabye ☆ pinterest: @alomabye ☆ tik tok: @alomabye ☆ ¿Quién soy? Mi nombre es Aloma y tengo 24 años. ☆ ¿Dónde vivo? En Madrid. ☆ ¿Qué he estudiado? Comunicación audiovisual y Máster de dirección de cine. ☆ ¿Qué equipo utilizo para mis vídeos? Mi cámara es una Sony Alpha ZVE-10 y mi móvil un iPhone 16 Pro Max. Edito con Adobe Premiere en YouTube, Adobe Audition para el podcast y CapCut para el resto de redes. Mi micrófono es RØDE NT-USB+ Micrófono USB profesional RØDE NT-USB. https://www.youtube.com/embed/HRuDcpCVC4Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:33:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48137 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/IyKlwSObUEI/hqdefault.jpg reading vlog: ¿vale la pena leer Alchemised? ✨🌙 (sin spoilers) LINK LA MAGIA DE LA LUNA EN TI: https://amzn.eu/d/4OapO1a ¡COMPRA OBSIDIANA AQUÍ!: https://www.google.com/search?client=safari&rls=en&q=obsidiana+aloma+martinez&ie=UTF-8&oe=UTF-8 Sígueme! ☆ instagram: @alomabye ☆ pinterest: @alomabye ☆ tik tok: @alomabye ☆ ¿Quién soy? Mi nombre es Aloma y tengo 24 años. ☆ ¿Dónde vivo? En Madrid. ☆ ¿Qué he estudiado? Comunicación audiovisual y Máster de dirección de cine. ☆ ¿Qué equipo utilizo para mis vídeos? Mi cámara es una Sony Alpha ZVE-10 y mi móvil un iPhone 16 Pro Max. Edito con Adobe Premiere en YouTube, Adobe Audition para el podcast y CapCut para el resto de redes. Mi micrófono es RØDE NT-USB+ Micrófono USB profesional RØDE NT-USB. https://www.youtube.com/embed/IyKlwSObUEI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:33:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48138 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/48eBg_XDRT8/hqdefault.jpg La GUÍA DEFINITIVA para sobrevivir (y disfrutar) el invierno sin bajón emocional 🕯️🧺❄️ LINK LA MAGIA DE LA LUNA EN TI: https://amzn.eu/d/4OapO1a ¡COMPRA OBSIDIANA AQUÍ!: https://www.google.com/search?client=safari&rls=en&q=obsidiana+aloma+martinez&ie=UTF-8&oe=UTF-8 Sígueme! ☆ instagram: @alomabye ☆ pinterest: @alomabye ☆ tik tok: @alomabye ☆ ¿Quién soy? Mi nombre es Aloma y tengo 24 años. ☆ ¿Dónde vivo? En Madrid. ☆ ¿Qué he estudiado? Comunicación audiovisual y Máster de dirección de cine. ☆ ¿Qué equipo utilizo para mis vídeos? Mi cámara es una Sony Alpha ZVE-10 y mi móvil un iPhone 16 Pro Max. Edito con Adobe Premiere en YouTube, Adobe Audition para el podcast y CapCut para el resto de redes. Mi micrófono es RØDE NT-USB+ Micrófono USB profesional RØDE NT-USB. https://www.youtube.com/embed/48eBg_XDRT8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:33:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48140 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/r9t-lA0YMSk/hqdefault.jpg días REALISTAS conmigo 🍁 | productividad, descanso y vida normal 🐿️⭐️ DESCUENTO BURGA 👉 https://burga.social/ALOMAXBF5 — Código: “ALOMAXBF5” Sígueme! ☆ instagram: @alomabye ☆ pinterest: @alomabye ☆ tik tok: @alomabye ☆ ¿Quién soy? Mi nombre es Aloma y tengo 24 años. ☆ ¿Dónde vivo? En Madrid. ☆ ¿Qué he estudiado? Comunicación audiovisual y Máster de dirección de cine. ☆ ¿Qué equipo utilizo para mis vídeos? Mi cámara es una Sony Alpha ZVE-10 y mi móvil un iPhone 16 Pro Max. Edito con Adobe Premiere en YouTube, Adobe Audition para el podcast y CapCut para el resto de redes. Mi micrófono es RØDE NT-USB+ Micrófono USB profesional RØDE NT-USB. https://www.youtube.com/embed/r9t-lA0YMSk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:33:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48142 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/0JzlvaKk1-0/hqdefault.jpg he tenido que parar | writer diaries ep.05 LINK LA MAGIA DE LA LUNA EN TI: https://amzn.eu/d/4OapO1a ¡COMPRA OBSIDIANA AQUÍ!: https://www.google.com/search?client=safari&rls=en&q=obsidiana+aloma+martinez&ie=UTF-8&oe=UTF-8 Sígueme! ☆ instagram: @alomabye ☆ pinterest: @alomabye ☆ tik tok: @alomabye ☆ ¿Quién soy? Mi nombre es Aloma y tengo 24 años. ☆ ¿Dónde vivo? En Madrid. ☆ ¿Qué he estudiado? Comunicación audiovisual y Máster de dirección de cine. ☆ ¿Qué equipo utilizo para mis vídeos? Mi cámara es una Sony Alpha ZVE-10 y mi móvil un iPhone 16 Pro Max. Edito con Adobe Premiere en YouTube, Adobe Audition para el podcast y CapCut para el resto de redes. Mi micrófono es RØDE NT-USB+ Micrófono USB profesional RØDE NT-USB. https://www.youtube.com/embed/0JzlvaKk1-0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:33:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48146 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/CGXtlPgZFBc/hqdefault.jpg ¿Cómo hablar de sexualidad con tus hijos? | Dra. Denise Responde ¡Comenzó un nuevo espacio para orientar a nuestra comunidad! A partir de ahora, todos los lunes de 8:25 a 8:35 a.m., la Dra. Denise estará en La Gozadera por X96.3 FM New York, respondiendo en vivo las preguntas más importantes de padres, madres y familias sobre la salud y el bienestar de niños y adolescentes. En este primer segmento, la conversación giró en torno a una de las preguntas que más inquieta a los padres: ¿Cómo hablar de sexualidad con nuestros hijos? La Dra. Denise comparte recomendaciones prácticas sobre cuándo iniciar estas conversaciones, cómo generar confianza, por qué la educación sexual debe comenzar en casa y cómo acompañar a nuestros hijos de acuerdo con su edad y etapa de desarrollo. En este episodio aprenderás: * Cuándo comenzar a hablar de sexualidad con tus hijos * Cómo responder preguntas difíciles de manera adecuada * La importancia de que la educación sexual empiece en el hogar * Errores comunes que muchos padres cometen al abordar este tema * Cómo crear un ambiente de confianza para que tus hijos siempre acudan a ti IMPORTANTE: Cuando los padres no hablan de estos temas, los hijos suelen buscar respuestas en internet, las redes sociales o entre sus amigos, donde la información no siempre es correcta. La educación sexual también es una forma de proteger a nuestros hijos. Gracias a La Gozadera X96.3 FM por abrir este espacio para llevar información confiable y educación a nuestra comunidad. 📻 Escucha a la Dra. Denise todos los lunes de 8:25 a 8:35 a.m. en La Gozadera por X96.3 FM New York. 🩺 Sobre mí: Soy la Dra. Denise, pediatra intensivista. Mi misión es educar a las familias a través de casos reales, orientación médica y herramientas que ayuden a proteger la salud y el bienestar de niños y adolescentes. 📍Suscríbete para más educación médica, orientación para padres y contenido basado en evidencia. YouTube: / @dr.denise-ICU Instagram: / drdenise_ TikTok: / dr.denisepediatra https://www.youtube.com/embed/CGXtlPgZFBc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:41:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48147 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/IF8jL7JLrAE/hqdefault.jpg ¿Cómo hablar con mi hija cuando empieza la pubertad? Una madre llegó muy preocupada a consulta por los cambios que estaba observando en su hija de 11 años. Había comenzado a interesarse más por su apariencia, usar ropa diferente, maquillarse y notar la atención que empezaba a recibir de otras personas. Esta situación abrió una conversación muy importante sobre una etapa que muchas familias enfrentan, pero que pocas saben cómo manejar. En este video, la Dra. Denise habla sobre los cambios físicos y emocionales que ocurren al inicio de la pubertad, cómo acompañar a las niñas durante esta etapa y de qué manera los padres pueden hablar sobre autoestima, límites, respeto y relaciones saludables. El objetivo no es controlar a nuestros hijos, sino guiarlos para que crezcan con seguridad, confianza y la información necesaria para tomar buenas decisiones. Lo que vas a aprender: * Cómo hablar con tu hija cuando comienza la pubertad * Qué cambios físicos y emocionales son normales durante esta etapa * Cómo fortalecer la autoestima sin basarla en la apariencia física * Cómo abordar las primeras muestras de interés o atracción por parte de otros * La importancia de establecer límites saludables y mantener una comunicación abierta * Cómo crear un ambiente de confianza para que tu hija siempre pueda acudir a ti IMPORTANTE: La pubertad es una etapa natural del desarrollo. Lo que puede marcar la diferencia es cómo los padres acompañan, orientan y escuchan a sus hijos durante este proceso. Las conversaciones que tenemos hoy pueden convertirse en la protección que nuestros hijos necesitarán mañana. La Dra. Denise, pediatra intensivista, comparte esta reflexión para ayudar a las familias a afrontar esta etapa con información, empatía y herramientas prácticas. Si eres padre, madre o cuidador de un niño o adolescente, este video puede ayudarte a fortalecer la comunicación y construir una relación basada en la confianza. 🩺 Sobre mí: Soy la Dra. Denise Núñez, pediatra intensivista. Mi misión es educar a las familias a través de casos reales, orientación médica y herramientas que promuevan https://www.youtube.com/embed/IF8jL7JLrAE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:41:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48148 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/7uD8UBVT5ak/hqdefault.jpg ¿Qué hacer si tu hijo convulsiona por primera vez? Un niño de 5 años llegó a la unidad de cuidados intensivos tras presentar convulsiones que fueron difíciles de controlar. Lo más sorprendente es que todo fue desencadenado por una situación mucho más común de lo que muchos padres imaginan. En este video, la Dra. Denise comparte este caso real y explica cómo el aumento de la temperatura corporal puede provocar convulsiones en algunos niños, cuáles son los factores de riesgo y, sobre todo, qué deben hacer los padres para actuar de forma rápida y segura. Con las altas temperaturas y el incremento de enfermedades virales en ciertas épocas del año, es fundamental conocer cómo prevenir complicaciones y cuándo buscar atención médica de inmediato. Lo que vas a aprender: Qué son las convulsiones febriles y por qué ocurren Qué hacer si un niño presenta una convulsión Qué acciones nunca debes realizar durante una convulsión Cómo controlar la fiebre de forma adecuada Cuáles son las señales de alarma que requieren atención médica urgente Cómo proteger a los niños durante las temporadas de mayor calor y enfermedades respiratorias IMPORTANTE: Aunque las convulsiones febriles suelen generar mucho miedo en los padres, actuar con calma y saber cómo responder puede marcar una gran diferencia. La prevención, el reconocimiento temprano de los síntomas y una atención oportuna son fundamentales para proteger la salud de nuestros hijos. La Dra. Denise, pediatra intensivista, comparte este caso para orientar a las familias y brindar herramientas que les permitan actuar correctamente ante una situación tan angustiante. Si eres padre, madre o cuidador, este video puede darte información valiosa que algún día podría ayudarte a reaccionar de la manera correcta. 🩺 Sobre mí: Soy la Dra. Denise Núñez, pediatra intensivista. Mi misión es educar a las familias a través de casos reales, consejos médicos y contenido basado en evidencia para ayudar a proteger la salud de niños y adolescentes. 📍Suscríbete para más historias reales, educación médica y orientación para padres. YouTube: / @dr.denise-ICU https://www.youtube.com/embed/7uD8UBVT5ak?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:41:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48149 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/G7K9RLkJgdM/hqdefault.jpg ¿Quién está educando a nuestros hijos sobre sexualidad? Una joven de 17 años llegó a consulta enfrentando una situación que encendió una importante reflexión sobre la salud y el bienestar de nuestros adolescentes. Mientras recibía tratamiento por una nueva infección de transmisión sexual, surgió una conversación mucho más profunda sobre la realidad que están viviendo muchos jóvenes hoy, la falta de información confiable y la necesidad urgente de fortalecer la comunicación entre padres e hijos. En este video, la Dra. Denise aborda este caso desde una perspectiva educativa, explicando por qué la educación, la orientación y las conversaciones oportunas pueden marcar una diferencia significativa en la vida de nuestros adolescentes. Más allá del diagnóstico, este video busca ayudar a los padres a comprender los desafíos que enfrentan los jóvenes actualmente y cómo acompañarlos de manera efectiva. Lo que vas a aprender:• Por qué es importante hablar de salud sexual con los adolescentes• Cómo crear espacios de confianza para conversar con tus hijos• Qué riesgos enfrentan los jóvenes cuando carecen de orientación adecuada• Cómo identificar señales de que tu hijo necesita apoyo o guía• Qué papel juegan los padres en la toma de decisiones de sus hijos• Cómo fomentar una comunicación abierta y responsable dentro del hogar IMPORTANTE: La educación no promueve conductas de riesgo. La educación ayuda a que nuestros hijos tomen decisiones más informadas y seguras. Muchas veces los adolescentes buscan respuestas fuera del hogar cuando sienten que no pueden hablar de ciertos temas con sus padres. La Dra. Denise, pediatra intensivista, comparte esta reflexión para ayudar a las familias a abordar conversaciones difíciles pero necesarias, fortaleciendo la confianza y la orientación dentro del hogar. Si eres padre, madre o cuidador, este video puede ayudarte a comprender mejor los desafíos que enfrentan los adolescentes en la actualidad. 🩺 Sobre mí: Soy la Dra. Denise Núñez, pediatra intensivista. Creo que la información salva vidas, y por eso comparto cada semana casos reales, experienci https://www.youtube.com/embed/G7K9RLkJgdM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:41:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48150 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/AWBCOQhVaHc/hqdefault.jpg ¿Puede un niño entrar en shock después de una cirugía? Un niño de apenas 3 años llegó a una de las etapas más delicadas de su vida: una cirugía de corazón abierto que representaba una nueva oportunidad para seguir creciendo. Sin embargo, después del procedimiento, su estado cambió drásticamente y desarrolló un shock hemorrágico, una complicación grave que puso en riesgo su vida y requirió atención inmediata en la unidad de cuidados intensivos. En este video, la Dra. Denise comparte este impactante caso y explica qué es un shock hemorrágico, por qué puede ocurrir después de una cirugía compleja y cómo el trabajo en equipo, la rapidez en la atención y la vigilancia constante pueden marcar la diferencia entre la vida y la muerte. Más allá del caso, este video busca ayudar a los padres a comprender la importancia de los cuidados intensivos pediátricos y el enorme esfuerzo que existe detrás de cada niño que lucha por recuperarse. Lo que vas a aprender:• Qué es un shock hemorrágico y por qué ocurre• Cuáles son las complicaciones que pueden presentarse después de una cirugía cardíaca• Cómo actúan los especialistas en cuidados intensivos pediátricos• La importancia del monitoreo y la atención oportuna• Qué deben saber los padres cuando un hijo enfrenta una condición crítica• El valor de la esperanza, la preparación y el trabajo médico en equipo IMPORTANTE: Detrás de cada monitor, cada medicamento y cada intervención, hay una lucha constante por darle a un niño una nueva oportunidad. La medicina no solo trata enfermedades; también acompaña familias en los momentos más difíciles. La Dra. Denise, pediatra intensivista, comparte este caso para acercar a las familias a la realidad de los cuidados intensivos pediátricos y crear conciencia sobre la importancia de una atención especializada. Si eres padre, madre o quieres conocer más sobre cómo se salvan vidas en una unidad de cuidados intensivos pediátricos, este video es para ti. 🩺 Sobre mí: Soy la Dra. Denise Núñez, pediatra intensivista. Creo que la información salva vidas, y por eso comparto cada semana casos reales, experienci https://www.youtube.com/embed/AWBCOQhVaHc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:41:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48151 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/u-iuhr40a_0/hqdefault.jpg ¿Qué significan los ojos rojos y el comportamiento extraño en un adolescente? Un joven de 14 años llegó a consulta después de que su madre notara algo extraño al regresar de la escuela: tenía los ojos muy rojos, dolor de cabeza, estaba desorientado y sus movimientos eran más lentos de lo normal. Lo que parecía ser cansancio o una enfermedad común terminó revelando una situación mucho más preocupante. En este video, la Dra. Denise comparte este caso real y habla sobre los riesgos a los que están expuestos muchos adolescentes actualmente, incluyendo el consumo de medicamentos que no les han sido prescritos y el uso de vapeadores cuyo contenido muchas veces desconocen por completo. La combinación de sustancias puede tener consecuencias graves para la salud física y mental de nuestros hijos, y muchas veces los padres no conocen las señales de alerta hasta que ocurre una emergencia. Lo que vas a aprender: • Cuáles son las señales de alerta que pueden indicar consumo de sustancias en adolescentes • Los riesgos de consumir medicamentos sin supervisión médica • Por qué algunos vapeadores pueden contener sustancias desconocidas y peligrosas • Cómo identificar cambios de comportamiento en tus hijos • Qué hacer si sospechas que tu hijo ha consumido alguna sustancia • Cómo fortalecer la comunicación y la confianza dentro del hogar IMPORTANTE: Muchos adolescentes experimentan por curiosidad, presión social o desconocimiento de los riesgos. Por eso, la educación, la comunicación y la supervisión de los padres siguen siendo una de las herramientas más importantes para protegerlos. La Dra. Denise, pediatra intensivista, comparte este caso para crear conciencia y ayudar a las familias a identificar señales tempranas y actuar a tiempo. Si eres padre o madre de un adolescente, este video puede brindarte información valiosa para cuidar su salud y bienestar. 🩺 Sobre mí: Soy la Dra. Denise, pediatra intensivista. Creo que la información salva vidas, y por eso comparto cada semana casos reales, consejos médicos y orientación para ayudar a las familias a tomar mejores decisiones. 📍Suscríbete para más historias re https://www.youtube.com/embed/u-iuhr40a_0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:41:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48152 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/kba0qQGEm-w/hqdefault.jpg ¿La leche de tu bebé podría ponerlo en riesgo? Una reciente alerta sanitaria ha encendido las alarmas entre padres y profesionales de la salud. En este video, la Dra. Denise habla sobre la advertencia emitida por las autoridades de salud respecto a una leche infantil que ha sido asociada con posibles casos de botulismo, una enfermedad poco frecuente pero potencialmente grave, especialmente en bebés y niños pequeños. A partir de esta alerta, la doctora explica qué es el botulismo, cómo puede afectar a los niños, cuáles son los síntomas que los padres deben conocer y qué medidas debemos tomar para proteger a nuestros hijos. La información y la prevención pueden marcar una gran diferencia cuando se trata de la salud infantil. Lo que vas a aprender:• Qué es el botulismo y cómo afecta a los niños• Cuáles son los síntomas y señales de alerta• Qué hacer ante una alerta relacionada con alimentos o fórmulas infantiles• Cómo actuar si sospechas que tu hijo ha estado expuesto• Medidas de prevención para proteger a bebés y niños pequeños• Qué recomendaciones deben seguir los padres IMPORTANTE: No todas las enfermedades graves comienzan con síntomas evidentes. Estar informados y actuar a tiempo puede hacer la diferencia. La Dra. Denise, pediatra intensivista, comparte esta información para orientar a las familias y ayudar a los padres a tomar decisiones seguras para sus hijos. Si eres padre, madre o cuidador, este video contiene información que puede ayudarte a proteger la salud de tu familia. 🩺 Sobre mí: Soy la Dra. Denise, pediatra intensivista. Creo que la información salva vidas, y por eso comparto cada semana casos reales, alertas médicas y consejos para ayudar a las familias a cuidar mejor a sus hijos. 📍Suscríbete para más historias reales, educación médica y orientación para padres. YouTube: / @dr.denise-ICU Instagram: / drdenise_ TikTok: / dr.denisepediatra https://www.youtube.com/embed/kba0qQGEm-w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:41:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48153 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/2m5Sj5jbjqs/hqdefault.jpg ¿Puede el vape destruir los pulmones de un adolescente? Un adolescente llegó a consulta con síntomas que parecían comunes. Sin embargo, lo que los estudios revelaron fue mucho más preocupante: sus pulmones presentaban daños importantes para su edad. En este video, la Dra. Denise comparte el caso de un joven que desarrolló una lesión pulmonar severa relacionada con el uso de vapeadores, una práctica que se ha vuelto cada vez más frecuente entre adolescentes y jóvenes. Muchos creen que vapear es una alternativa inofensiva, pero la realidad es que cada vez más médicos están viendo complicaciones respiratorias graves asociadas a estos dispositivos. A través de este caso real, la doctora explica cómo el vape puede afectar la salud, cuáles son las señales de alerta y qué deben saber los padres para proteger a sus hijos. Lo que vas a aprender:• Qué efectos tiene el vape en los pulmones de los adolescentes• Cómo identificar señales de daño respiratorio temprano• Por qué muchos jóvenes comienzan a vapear• Las consecuencias que puede tener a corto y largo plazo• Qué pueden hacer los padres para prevenir esta situación• Cómo iniciar conversaciones efectivas con tus hijos sobre el vapeo IMPORTANTE: Que algo sea popular no significa que sea seguro. Cada vez más adolescentes están sufriendo consecuencias reales por el uso de vapeadores, muchas veces sin conocer los riesgos que existen detrás de estos dispositivos. La Dra. Denise, pediatra intensivista, comparte este caso para crear conciencia y ayudar a las familias a tomar decisiones informadas sobre la salud de sus hijos. Si eres padre, madre o conoces a algún adolescente que utiliza vapeadores, este video puede ayudar a prevenir una situación que cambie una vida para siempre. 🩺 Sobre mí: Soy la Dra. Denise Núñez, pediatra intensivista. Creo que la información salva vidas, y por eso comparto cada semana casos reales, consejos médicos y experiencias que ayudan a las familias a proteger la salud de sus hijos. 📍Suscríbete para más historias reales, educación médica y orientación para padres. YouTube: / @dr.denise-ICU Instagram: / dr https://www.youtube.com/embed/2m5Sj5jbjqs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:41:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48154 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/V_lfHP2V8lY/hqdefault.jpg ¿Qué necesitan escuchar nuestros hijos hoy? Muchos padres llegan a un nuevo país con un sueño: brindarles a sus hijos oportunidades que ellos nunca tuvieron. Pero en medio de una nueva cultura, un nuevo idioma, nuevas amistades y nuevas influencias, surge una pregunta que preocupa a muchas familias: ¿Cómo criar hijos con valores, propósito y liderazgo en un entorno completamente diferente? En este video, la Dra. Denise habla sobre los desafíos que enfrentan las familias inmigrantes al criar niños y adolescentes, y comparte consejos prácticos para ayudar a los padres a formar jóvenes seguros, responsables y preparados para construir un buen futuro. Más allá del éxito académico, la doctora reflexiona sobre la importancia de la comunicación, la presencia de los padres y la construcción de una relación sólida con los hijos. Lo que vas a aprender:• Cómo fortalecer la comunicación con tus hijos• Qué necesitan escuchar los adolescentes de sus padres• Cómo formar líderes dentro del hogar• Errores comunes que pueden alejar a los hijos de sus padres• Cómo transmitir valores en un entorno diferente al que crecimos• Estrategias para ayudar a tus hijos a construir un futuro sólido IMPORTANTE: Nuestros hijos no necesitan padres perfectos. Necesitan padres presentes. Las conversaciones que tenemos hoy pueden influir en las decisiones que ellos tomarán mañana. La Dra. Denise comparte esta reflexión para ayudar a las familias a navegar los retos de la crianza moderna y fortalecer el vínculo con sus hijos. 🩺 Sobre mí: Soy la Dra. Denise Núñez, pediatra intensivista. Creo que la información salva vidas, y por eso comparto cada semana experiencias, reflexiones y herramientas para ayudar a las familias a criar niños y adolescentes más saludables, seguros y preparados para el futuro. 📍Suscríbete para más educación médica, orientación para padres y temas que impactan el bienestar de nuestros hijos. YouTube: / @dr.denise-ICU Instagram: / drdenise_ TikTok: / dr.denisepediatra https://www.youtube.com/embed/V_lfHP2V8lY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:41:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48155 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/vW2CDO88-10/hqdefault.jpg ¿Qué pasa en el cerebro de un niño entre los 0 y 7 años? Los primeros años de vida son mucho más importantes de lo que muchos padres imaginan. En este video, la Dra. Denise habla sobre cómo el entorno familiar, las experiencias diarias y el comportamiento de los padres pueden influir profundamente en el desarrollo emocional, social y mental de un niño desde su nacimiento hasta los 7 años de edad. Durante esta etapa, los niños aprenden observando. Absorben hábitos, formas de relacionarse, reacciones emocionales y valores mucho antes de que podamos imaginarlo. Por eso, más que escuchar lo que decimos, nuestros hijos aprenden de lo que ven. Lo que vas a aprender: • Por qué los primeros 7 años son fundamentales para el desarrollo infantil • Cómo influye el comportamiento de los padres en los niños • La importancia del entorno familiar durante la infancia • Qué hábitos y conductas pueden impactar positiva o negativamente a un niño • Cómo fortalecer la autoestima y la seguridad emocional desde pequeños • Qué pueden hacer los padres para convertirse en una influencia positiva IMPORTANTE: Los niños no siempre hacen lo que les decimos. Muchas veces hacen lo que nos ven hacer. Cada conversación, cada reacción y cada ejemplo deja una huella en su desarrollo. La Dra. Denise comparte esta reflexión para ayudar a los padres a comprender el enorme impacto que tienen en la formación de sus hijos durante los primeros años de vida. Si eres padre, madre o cuidador, este video puede ayudarte a entender cómo pequeñas acciones diarias pueden marcar una gran diferencia en el futuro de un niño. 🩺 Sobre mí: Soy la Dra. Denise Núñez, pediatra intensivista. Creo que la información salva vidas, y por eso comparto cada semana experiencias, reflexiones y herramientas para ayudar a las familias a criar niños más saludables, seguros y emocionalmente fuertes. 📍Suscríbete para más educación médica, orientación para padres y temas que impactan el bienestar de nuestros hijos. YouTube: / @dr.denise-ICU Instagram: / drdenise_ TikTok: / dr.denisepediatra https://www.youtube.com/embed/vW2CDO88-10?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:41:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48156 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/I8LZXGhr89w/hqdefault.jpg ¿Sabes realmente qué hacen tus hijos en internet? Durante un chequeo médico rutinario, una conversación con un joven de 16 años llevó a la Dra. Denise a reflexionar sobre una realidad que muchos padres desconocen: ¿Sabemos realmente lo que nuestros hijos están viendo, consumiendo y aprendiendo en internet? Mientras hablaban sobre su familia, el adolescente compartió una situación que había generado tensión y enojo en su hogar después de que un amigo descubriera que su hermana estaba exponiendo contenido en una plataforma para adultos. A partir de este caso, la Dra. Denise aborda un tema que preocupa cada vez más a padres, educadores y profesionales de la salud: la exposición temprana a plataformas digitales, la búsqueda de validación en redes sociales y los riesgos que enfrentan nuestros adolescentes en un mundo donde cualquier contenido está a solo un clic de distancia. Lo que vas a aprender: • Cómo identificar señales de alerta en el comportamiento digital de tus hijos • Qué plataformas y tendencias están influyendo en los adolescentes • Cómo abordar conversaciones difíciles sin generar rechazo • Qué hacer si descubres que tu hijo está expuesto a contenido inapropiado • Cómo fortalecer la confianza y la comunicación familiar • Estrategias para acompañar a tus hijos en la era digital IMPORTANTE: La tecnología no es el problema. El problema es cuando los padres desconocen el mundo digital en el que viven sus hijos. Si no hablamos con ellos, alguien más lo hará. La Dra. Denise comparte esta reflexión para ayudar a las familias a comprender los desafíos actuales de la adolescencia y brindar herramientas para proteger a sus hijos en un entorno cada vez más complejo. 🩺 Sobre mí: Soy la Dra. Denise Núñez, pediatra intensivista. Creo que la información salva vidas, y por eso comparto cada semana casos reales, experiencias y consejos que ayudan a las familias a criar niños y adolescentes más seguros, saludables y conscientes. 📍Suscríbete para más historias reales, orientación para padres y temas que impactan directamente la salud física y emocional de nuestros hijos. Y https://www.youtube.com/embed/I8LZXGhr89w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:41:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48157 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/8ooHdqppD6c/hqdefault.jpg ¿La tecnología está afectando la salud mental de nuestros hijos? La Dra. Denise comparte una reflexión importante sobre la salud mental y emocional de nuestros hijos, a partir de una escena que la impactó profundamente: Dos niños, uno de 4 años y otro de 8 años, dentro de un elevador, completamente aislados del mundo con audífonos grandes cubriendo sus oídos y dispositivos tecnológicos en las manos. A partir de este momento, la doctora habla sobre cómo el exceso de estímulos digitales, el aislamiento y la desconexión emocional pueden estar afectando el desarrollo de nuestros niños y adolescentes. Más allá de la tecnología, este video busca abrir una conversación sobre la importancia de la presencia, la comunicación y el equilibrio en la crianza actual. En este video aprenderás: • Cómo el exceso de tecnología puede impactar a los niños • Señales de alerta relacionadas con salud mental y emocional • La importancia de la conexión familiar y la comunicación • Cómo crear límites saludables con dispositivos electrónicos • Qué pueden hacer los padres para proteger el desarrollo emocional de sus hijos • Cómo recuperar espacios de interacción y presencia en familia IMPORTANTE: La tecnología no es el enemigo, pero el exceso y la desconexión emocional pueden afectar profundamente el desarrollo de nuestros hijos. La Dra. Denise, pediatra intensivista, comparte esta reflexión para ayudar a los padres a tomar conciencia y crear hábitos más saludables en casa. Si este tema te preocupa o quieres compartir tu experiencia como padre o madre, déjalo en los comentarios. 🩺 Sobre mí: Soy la Dra. Denise, pediatra intensivista. Mi misión es orientar a las familias en temas que impactan la salud física, emocional y mental de niños y adolescentes. 📍 Suscríbete para más educación médica y orientación para padres. YouTube: / @dr.denise-ICU Instagram: / drdenise_ TikTok: / dr.denisepediatra https://www.youtube.com/embed/8ooHdqppD6c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:41:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48158 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/wD4okYrs1kM/hqdefault.jpg ¿Por qué están aumentando los casos de Ébola? La Dra. Denise habla en este video sobre el aumento de casos de Ébola y la preocupación que esta enfermedad continúa generando a nivel mundial. Aunque muchas personas sienten miedo al escuchar sobre este virus, la doctora explica de forma clara y responsable qué debemos saber realmente, cómo prevenir riesgos y qué medidas pueden ayudar a proteger tanto a adultos como a niños. El objetivo de este video es orientar, educar y evitar la desinformación. En este video aprenderás: • Qué es el Ébola y cómo puede transmitirse • Cuáles son los síntomas más importantes • Qué medidas de prevención debemos tomar • Qué hacer y qué evitar ante una posible exposición • Cómo proteger a los niños y a la familia • La importancia de mantenerse informado sin entrar en pánico IMPORTANTE: La información correcta y las medidas de prevención son fundamentales. Mantener la calma y actuar con responsabilidad ayuda a proteger a nuestras familias. La Dra. Denise, pediatra intensivista, comparte esta información para orientar a los padres y ayudar a entender mejor este tema de salud pública. Si tienes dudas o quieres que la doctora hable de otro tema relacionado con enfermedades y prevención, déjalo en los comentarios. 🩺 Sobre mí: Soy la Dra. Denise, pediatra intensivista. Mi misión es educar a las familias y brindar herramientas para cuidar la salud de niños y adultos. 📍 Suscríbete para más educación médica, prevención y orientación para padres. YouTube: / @dr.denise-ICU Instagram: / drdenise_ TikTok: / dr.denisepediatra https://www.youtube.com/embed/wD4okYrs1kM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:41:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48159 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/zo_H-2cBRsc/hqdefault.jpg ¿Un remedio casero puede poner en riesgo a un bebé? La Dra. Denise comparte el caso de un bebé de apenas 10 meses que terminó entubado en cuidados intensivos tras desarrollar botulismo, una enfermedad grave relacionada con un remedio casero que muchas veces se considera “normal” dentro de nuestra cultura. En este video, la doctora explica qué es el botulismo, cómo puede afectar a los bebés y por qué ciertas prácticas caseras que pasan de generación en generación pueden representar un riesgo serio para la salud infantil. El objetivo no es juzgar, sino crear conciencia y prevenir situaciones que pueden poner en peligro la vida de un niño. En este video aprenderás: • Qué es el botulismo infantil • Cómo puede desarrollarse en bebés • Qué remedios caseros pueden ser peligrosos • Cuáles son las señales de alerta • Qué hacer si sospechas síntomas • Cómo proteger a los bebés de riesgos evitables IMPORTANTE: No todo lo “natural” o tradicional es seguro para los bebés. Antes de utilizar remedios caseros en menores, consulta siempre con un profesional de salud. La Dra. Denise, pediatra intensivista, comparte este caso para ayudar a las familias a tomar decisiones más seguras y prevenir complicaciones graves. Si este tema te preocupa o conoces a otros padres que deberían escuchar esta información, comparte este video. 🩺 Sobre mí: Soy la Dra. Denise, pediatra intensivista. Mi misión es orientar a las familias y educar sobre temas que pueden salvar vidas. 📍 Suscríbete para más educación médica y orientación para padres. YouTube: / @dr.denise-ICU Instagram: / drdenise_ TikTok: / dr.denisepediatra https://www.youtube.com/embed/zo_H-2cBRsc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:41:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48160 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/4D_ZDvbfDGY/hqdefault.jpg ¿Cómo prevenir el Hantavirus en casa? La Dra. Denise habla en este video sobre el Hantavirus, una enfermedad que ha vuelto a generar preocupación y preguntas en muchas familias. Aunque los reportes actuales indican que no representa una amenaza activa o masiva en este momento, la doctora explica por qué sigue siendo importante mantener medidas de prevención y cuidado, especialmente en hogares con niños. En este video aprenderás qué es el Hantavirus, cómo puede transmitirse, cuáles son las señales de alerta y qué debemos hacer para proteger a nuestras familias. En este video aprenderás:• Qué es el Hantavirus y cómo se transmite• Cuáles son los síntomas más importantes• Cómo prevenir el contagio en casa y otros espacios• Qué cuidados deben tener adultos y niños• Qué hacer si sospechas exposición o síntomas• Recomendaciones prácticas para mantener a tu familia protegida IMPORTANTE:La prevención y la información son claves. Mantener los espacios limpios y actuar con precaución puede ayudar a reducir riesgos. La Dra. Denise, pediatra intensivista, comparte esta información para orientar a las familias y ayudar a evitar complicaciones innecesarias. Si tienes dudas sobre este tema o quieres que la doctora hable de otro caso o enfermedad, déjalo en los comentarios. 🩺 Sobre mí:Soy la Dra. Denise, pediatra intensivista. Mi misión es educar y orientar a las familias para proteger la salud de niños y adultos. 📍 Suscríbete para más educación médica, prevención y orientación para padres. YouTube: / @dr.denise-ICUInstagram: / drdenise_TikTok: / dr.denisepediatra https://www.youtube.com/embed/4D_ZDvbfDGY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:41:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48161 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/aMAv-vD7m04/hqdefault.jpg ¿Cómo hablar de educación sexual con nuestros hijos? En una sociedad donde cada vez vemos a adolescentes expuestos más temprano a temas relacionados con la sexualidad, la Dra. Denise hace una reflexión importante: En lugar de normalizar que nuestros hijos tengan una vida sexual temprana, ¿por qué no empezamos a normalizar la educación sexual dentro del hogar? A través de los múltiples casos que está viendo en consulta y cuidados intensivos, la doctora habla sobre la importancia de que los padres recuperen la conversación, la orientación y la guía dentro de casa. Este video no busca juzgar, sino ayudar a las familias a entender que la información, la comunicación y la presencia de los padres pueden marcar una gran diferencia en la vida de sus hijos. En este video aprenderás: • Por qué la educación sexual debe empezar en casa • Cómo hablar con tus hijos sin miedo ni vergüenza • Qué está viendo actualmente la Dra. Denise en adolescentes • Cómo influyen las redes sociales y el entorno • Herramientas para orientar a tus hijos de forma saludable • La importancia de crear confianza y comunicación familiar IMPORTANTE: Si nosotros no hablamos con nuestros hijos, alguien más lo hará. La educación sexual no es promover conductas, es proteger, orientar y preparar. La Dra. Denise, pediatra intensivista, comparte este mensaje para ayudar a los padres a enfrentar conversaciones necesarias con más seguridad y conciencia. Si este tema te preocupa o quieres saber cómo empezar esta conversación en casa, déjalo en los comentarios. 🩺 Sobre mí: Soy la Dra. Denise, pediatra intensivista. Mi misión es orientar a las familias en temas que impactan la salud y el desarrollo emocional de niños y adolescentes. 📍 Suscríbete para más educación médica y orientación para padres. YouTube: / @dr.denise-ICU Instagram: / drdenise_ TikTok: / dr.denisepediatra https://www.youtube.com/embed/aMAv-vD7m04?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:41:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48162 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/yXAltaw3NEA/hqdefault.jpg ¿Qué están haciendo nuestros hijos sin que lo sepamos? La Dra. Denise ha recibido varios casos recientes que llaman la atención: niñas menores de edad que acudieron a consulta por molestias en la garganta, y al evaluarlas presentaban sangrado en la parte posterior de la garganta. En este video, la doctora explica qué puede estar detrás de este tipo de hallazgos, por qué es importante no ignorarlos y cómo ciertos comportamientos pueden impactar la salud de los adolescentes. Más allá de los casos, este contenido busca orientar a los padres sobre la importancia de la educación, la comunicación y la prevención en etapas tempranas. En este video aprenderás: • Qué señales en la garganta requieren atención médica • Posibles causas de irritación o sangrado • La importancia de una evaluación médica oportuna • Cómo abordar temas sensibles con adolescentes • Estrategias para educar sin juicio y con responsabilidad • El rol de los padres en la orientación y prevención IMPORTANTE: La comunicación abierta en casa es clave. Hablar a tiempo permite prevenir riesgos y cuidar la salud física y emocional de nuestros hijos. La Dra. Denise, pediatra intensivista, comparte estos casos para crear conciencia y ayudar a las familias a tomar decisiones informadas. Si este tema te preocupa o quieres saber cómo abordar estas conversaciones, déjalo en los comentarios. 🩺 Sobre mí: Soy la Dra. Denise, pediatra intensivista. Mi misión es orientar a las familias en temas que impactan la salud y el desarrollo de niños y adolescentes. 📍 Suscríbete para más educación médica y orientación para padres. YouTube: / @dr.denise-ICU Instagram: / drdenise_ TikTok: / dr.denisepediatra https://www.youtube.com/embed/yXAltaw3NEA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:41:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48163 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/KjmIprFoiZ0/hqdefault.jpg Sangrado y dolor: ¿qué hago si le pasa a mi adolescente? Una adolescente de 14 años comenzó con dolor intenso al evacuar. Con el paso de los días, su madre notó sangrado y secreción, señales que indicaban que algo no estaba bien. En este video, la Dra. Denise analiza este caso para explicar qué puede haber detrás de estos síntomas, por qué es importante no normalizarlos y cómo pueden estar relacionados con infecciones u otras condiciones que requieren atención médica. A partir de esta experiencia, también abre una conversación clave sobre la educación sexual en adolescentes, la comunicación en casa y el rol de los padres en la prevención y orientación. En este video aprenderás: • Qué síntomas no deben ignorarse en adolescentes • Posibles causas de dolor, sangrado o secreciones • Cuándo acudir al médico de inmediato • La importancia de la detección temprana • Cómo abordar la educación sexual con tus hijos • Herramientas para conversar sin miedo ni juicio IMPORTANTE: Los síntomas físicos son una señal del cuerpo. Escucharlos y actuar a tiempo puede prevenir complicaciones mayores. La Dra. Denise, pediatra intensivista, comparte este caso para orientar a las familias y reforzar la importancia de la comunicación y el acompañamiento en la adolescencia. Si este tema te preocupa o tienes dudas, déjalo en los comentarios. 🩺 Sobre mí: Soy la Dra. Denise, pediatra intensivista. Mi misión es ayudar a las familias a reconocer señales de alerta y acompañar a sus hijos en cada etapa. 📍 Suscríbete para más educación médica y orientación para padres. YouTube: / @dr.denise-ICU Instagram: / drdenise_ TikTok: / dr.denisepediatra https://www.youtube.com/embed/KjmIprFoiZ0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:41:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48164 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/ShJ5v5DvbNY/hqdefault.jpg Por qué algunos adolescentes son hospitalizados repetidamente Un adolescente de 15 años ha sido ingresado en múltiples ocasiones en poco tiempo, a causa de una condición médica que se desarrolló durante la adolescencia y que muchos padres no reconocen a tiempo. En este video, la Dra. Denise comparte este caso para explicar cómo ciertas enfermedades pueden aparecer en esta etapa, cómo impactan la vida del joven y por qué es tan importante identificarlas y tratarlas adecuadamente. Más allá del caso, el objetivo es ayudar a los padres a comprender mejor estas condiciones, reconocer señales y actuar a tiempo. En este video aprenderás: • Cómo pueden desarrollarse algunas enfermedades en la adolescencia • Señales de alerta que no deben ignorarse • Por qué algunos jóvenes requieren ingresos recurrentes • El impacto físico y emocional de estas condiciones • Qué pueden hacer los padres para acompañar y apoyar • La importancia del seguimiento médico adecuado IMPORTANTE: La adolescencia es una etapa de muchos cambios. Algunos síntomas pueden parecer normales, pero también pueden ser señales de una condición que requiere atención. La Dra. Denise, pediatra intensivista, comparte este caso para crear conciencia y brindar herramientas a las familias. Si tienes dudas o este tema te preocupa, déjalo en los comentarios. 🩺 Sobre mí: Soy la Dra. Denise, pediatra intensivista. Mi misión es educar a las familias para reconocer señales a tiempo y proteger la salud de sus hijos. 📍 Suscríbete para más educación médica y orientación para padres. YouTube: / @dr.denise-ICU Instagram: / drdenise_ TikTok: / dr.denisepediatra https://www.youtube.com/embed/ShJ5v5DvbNY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:41:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48165 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/W6osK9B4doM/hqdefault.jpg Parte 3 I ¿Como hablar de sexualidad con mis hijos? 🩺 Sobre mí: Soy la Dra. Denise, pediatra intensivista. Mi misión es orientar a las familias en temas de salud física y emocional, especialmente en una generación que enfrenta retos muy distintos a los de antes. 📍 Suscríbete para más educación familiar, orientación médica y temas actuales que impactan a nuestros hijos. YouTube: / @dr.denise-ICU Instagram: / drdenise_ TikTok: / dr.denisepediatra https://www.youtube.com/embed/W6osK9B4doM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:41:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48166 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/AqICFPwH-zI/hqdefault.jpg ¿Como hablar de sexualidad con mis hijos? 🩺 Sobre mí: Soy la Dra. Denise, pediatra intensivista. Mi misión es orientar a las familias en temas de salud física y emocional, especialmente en una generación que enfrenta retos muy distintos a los de antes. 📍 Suscríbete para más educación familiar, orientación médica y temas actuales que impactan a nuestros hijos. YouTube: / @dr.denise-ICU Instagram: / drdenise_ TikTok: / dr.denisepediatra https://www.youtube.com/embed/AqICFPwH-zI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:41:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48167 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/JwJmdYt0JmA/hqdefault.jpg Parte 1 I ¿Como hablar de sexualidad con mis hijos? 🩺 Sobre mí: Soy la Dra. Denise, pediatra intensivista. Mi misión es orientar a las familias en temas de salud física y emocional, especialmente en una generación que enfrenta retos muy distintos a los de antes. 📍 Suscríbete para más educación familiar, orientación médica y temas actuales que impactan a nuestros hijos. YouTube: / @dr.denise-ICU Instagram: / drdenise_ TikTok: / dr.denisepediatra https://www.youtube.com/embed/JwJmdYt0JmA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:41:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48168 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/BEMz1QMJXpE/hqdefault.jpg Parte 3 I ¿Qué pasa si a mi hijo no se le quita la sinusitis? 🩺 Sobre mí: Soy la Dra. Denise, pediatra intensivista. Mi misión es orientar a las familias en temas de salud física y emocional, especialmente en una generación que enfrenta retos muy distintos a los de antes. 📍 Suscríbete para más educación familiar, orientación médica y temas actuales que impactan a nuestros hijos. YouTube: / @dr.denise-ICU Instagram: / drdenise_ TikTok: / dr.denisepediatra https://www.youtube.com/embed/BEMz1QMJXpE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:41:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48169 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/7wUE6OmP-mA/hqdefault.jpg Parte 2 I ¿Qué pasa si a mi hijo no se le quita la sinusitis? 🩺 Sobre mí: Soy la Dra. Denise, pediatra intensivista. Mi misión es orientar a las familias en temas de salud física y emocional, especialmente en una generación que enfrenta retos muy distintos a los de antes. 📍 Suscríbete para más educación familiar, orientación médica y temas actuales que impactan a nuestros hijos. YouTube: / @dr.denise-ICU Instagram: / drdenise_ TikTok: / dr.denisepediatra https://www.youtube.com/embed/7wUE6OmP-mA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:41:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48170 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/zVZvVgT1AaQ/hqdefault.jpg Cómo hablar de sexualidad con tus hijos adolescentes Una adolescente de 13 años llegó a consulta con una historia que nos invita a reflexionar profundamente sobre cómo estamos acompañando a nuestros hijos en temas de sexualidad, límites y toma de decisiones. En este video, la Dra. Denise comparte cómo abordó esta conversación con la joven y, a partir de este caso, orienta a los padres sobre cómo hablar de sexualidad con sus hijos e hijas de forma abierta, responsable y a tiempo. Más allá del caso, el enfoque es ayudar a las familias a crear espacios de confianza donde los adolescentes puedan preguntar, entender y tomar decisiones más conscientes. En este video aprenderás: • Cuándo y cómo iniciar conversaciones sobre sexualidad • La importancia de la comunicación abierta en casa • Cómo abordar el tema sin miedo ni juicio • Factores que pueden influir en decisiones tempranas • Herramientas para orientar y proteger a nuestros hijos • El rol de los padres en la educación sexual IMPORTANTE: Si nosotros no hablamos con nuestros hijos, alguien más lo hará. La información clara y a tiempo puede marcar la diferencia. La Dra. Denise, pediatra intensivista, comparte este mensaje para fortalecer el rol de los padres como guías en una etapa clave del desarrollo. Si este tema te preocupa o quieres saber cómo iniciar esta conversación en casa, déjalo en los comentarios. 🩺 Sobre mí: Soy la Dra. Denise, pediatra intensivista. Mi misión es orientar a las familias en temas que impactan la salud y el desarrollo de nuestros niños y adolescentes. 📍 Suscríbete para más educación médica y orientación para padres. YouTube: / @dr.denise-ICU Instagram: / drdenise_ TikTok: / dr.denisepediatra https://www.youtube.com/embed/zVZvVgT1AaQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:41:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48171 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/hKsZjWsuIYA/hqdefault.jpg ¿Qué pasa si a mi hijo no se le quita la sinusitis? 🩺 Sobre mí: Soy la Dra. Denise, pediatra intensivista. Mi misión es orientar a las familias en temas de salud física y emocional, especialmente en una generación que enfrenta retos muy distintos a los de antes. 📍 Suscríbete para más educación familiar, orientación médica y temas actuales que impactan a nuestros hijos. YouTube: / @dr.denise-ICU Instagram: / drdenise_ TikTok: / dr.denisepediatra https://www.youtube.com/embed/hKsZjWsuIYA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:41:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48172 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/uvrOJtshdLU/hqdefault.jpg Quiero invitarles a nuestra Noche Cultura en la fundación! Con una invitada super especial Merijoel Duran! Vamos a compartir, hablar y tendremos comida para todos!! Nos vemos este 22 abril a las 6PM en 2467 Bathgate Ave, Bronx ¡Pueden registrarse en el link en mi biografía! 🩺 Sobre mí: Soy la Dra. Denise, pediatra intensivista. Mi misión es orientar a las familias en temas de salud física y emocional, especialmente en una generación que enfrenta retos muy distintos a los de antes. 📍 Suscríbete para más educación familiar, orientación médica y temas actuales que impactan a nuestros hijos. YouTube: / @dr.denise-ICU Instagram: / drdenise_ TikTok: / dr.denisepediatra https://www.youtube.com/embed/uvrOJtshdLU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:41:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48173 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/QWXACMb80Z8/hqdefault.jpg ¿Qué puedo hacer si se le infecta un ojo a mi hijo? Cada vez más niños están llegando a cuidados intensivos con problemas neurológicos que preocupan profundamente: dificultad para caminar, hablar o tragar. En este video, la Dra. Denise explica cómo pueden presentarse estos cuadros, qué está ocurriendo en muchos de estos casos y cómo un evento neurológico puede iniciar de forma progresiva o repentina. El objetivo es ayudar a los padres a reconocer señales tempranas y actuar a tiempo. En este video aprenderás: • Qué son los eventos neurológicos en niños y cómo pueden manifestarse • Señales de alerta: dificultad para caminar, hablar o tragar • Cómo puede iniciar un compromiso neurológico • Cuándo acudir de inmediato a emergencia • Medidas de prevención y cuidado • La importancia de actuar rápido ante cambios neurológicos IMPORTANTE: Si notas que tu hijo presenta cambios en su forma de hablar, caminar o tragar, no lo ignores. Estos pueden ser signos de una condición seria que requiere atención inmediata. La Dra. Denise, pediatra intensivista, comparte esta información para crear conciencia y ayudar a prevenir complicaciones graves en niños. Si este tema te preocupa o tienes dudas, déjalo en los comentarios. 🩺 Sobre mí: Soy la Dra. Denise, pediatra intensivista. Mi misión es educar a las familias para reconocer señales de alerta y actuar a tiempo. 📍 Suscríbete para más educación médica y orientación para padres. YouTube: / @dr.denise-ICU Instagram: / drdenise_ TikTok: / dr.denisepediatra https://www.youtube.com/embed/QWXACMb80Z8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:41:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48174 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/a_xBR133BNQ/hqdefault.jpg Quiero invitarles a nuestra Noche Cultura en la fundación! Con una invitada super especial Merijoel Duran!, a compartir, hablar y tendremos comida para todos!!, Nos vemos este 22 abril a las 6PM en 2467 Bathgate Ave, Bronx¡Pueden registrarse en el link en mi biografía! 🩺 Sobre mí: Soy la Dra. Denise, pediatra intensivista. Mi misión es orientar a las familias en temas de salud física y emocional, especialmente en una generación que enfrenta retos muy distintos a los de antes. 📍 Suscríbete para más educación familiar, orientación médica y temas actuales que impactan a nuestros hijos. YouTube: / @dr.denise-ICU Instagram: / drdenise_ TikTok: / dr.denisepediatra https://www.youtube.com/embed/a_xBR133BNQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:41:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48175 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/VvPWyvwJif4/hqdefault.jpg Parte 3 I ¿Qué hacer si mi hijo es selectivo con la comida? 🩺 Sobre mí: Soy la Dra. Denise, pediatra intensivista. Mi misión es orientar a las familias en temas de salud física y emocional, especialmente en una generación que enfrenta retos muy distintos a los de antes. 📍 Suscríbete para más educación familiar, orientación médica y temas actuales que impactan a nuestros hijos. YouTube: / @dr.denise-ICU Instagram: / drdenise_ TikTok: / dr.denisepediatra https://www.youtube.com/embed/VvPWyvwJif4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:41:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48176 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/hY9Wpw1jTuQ/hqdefault.jpg Parte 2 I ¿Qué hacer si mi hijo es selectivo con la comida? 🩺 Sobre mí: Soy la Dra. Denise, pediatra intensivista. Mi misión es orientar a las familias en temas de salud física y emocional, especialmente en una generación que enfrenta retos muy distintos a los de antes. 📍 Suscríbete para más educación familiar, orientación médica y temas actuales que impactan a nuestros hijos. YouTube: / @dr.denise-ICU Instagram: / drdenise_ TikTok: / dr.denisepediatra https://www.youtube.com/embed/hY9Wpw1jTuQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:41:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48177 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/MzSr092-quY/hqdefault.jpg Parte 1 I ¿Qué hacer si mi hijo es selectivo con la comida? 🩺 Sobre mí: Soy la Dra. Denise, pediatra intensivista. Mi misión es orientar a las familias en temas de salud física y emocional, especialmente en una generación que enfrenta retos muy distintos a los de antes. 📍 Suscríbete para más educación familiar, orientación médica y temas actuales que impactan a nuestros hijos. YouTube: / @dr.denise-ICU Instagram: / drdenise_ TikTok: / dr.denisepediatra https://www.youtube.com/embed/MzSr092-quY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:41:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48178 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/or2JrUeeqrI/hqdefault.jpg ¿A qué creen que se deba esto? 🩺 Sobre mí: Soy la Dra. Denise, pediatra intensivista. Mi misión es orientar a las familias en temas de salud física y emocional, especialmente en una generación que enfrenta retos muy distintos a los de antes. 📍 Suscríbete para más educación familiar, orientación médica y temas actuales que impactan a nuestros hijos. YouTube: / @dr.denise-ICU Instagram: / drdenise_ TikTok: / dr.denisepediatra https://www.youtube.com/embed/or2JrUeeqrI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:41:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48179 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/ub_3I4MpKBY/hqdefault.jpg El cambio real no comienza con todos.Comienza con unos pocos que deciden dar el paso. En Niño de la Caridad Foundation, hemos visto el impacto que se logra cuando una pequeña parte de la comunidad decide apoyar a estudiantes que ya están trabajando duro para construir su futuro.No se trata de hacerlo todo, sino de hacer algo. Y juntos, esos pequeños actos crean cambios duraderos.Si esto conecta contigo, te invitamos a ser parte. Únete en el link en la biografía! 🩺 Sobre mí: Soy la Dra. Denise, pediatra intensivista. Mi misión es orientar a las familias en temas de salud física y emocional, especialmente en una generación que enfrenta retos muy distintos a los de antes. 📍 Suscríbete para más educación familiar, orientación médica y temas actuales que impactan a nuestros hijos. YouTube: / @dr.denise-ICU Instagram: / drdenise_ TikTok: / dr.denisepediatra #IfJustAFewOfUs #The1PercentMovement #NinodeLaCaridadFoundation #CommunityImpact https://www.youtube.com/embed/ub_3I4MpKBY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:41:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48180 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/JkleV7y0taM/hqdefault.jpg Real change doesn’t start with everyone.It starts with a few who choose to show up. At Niño de la Caridad Foundation, we’ve seen the impact that happens when even a small part of a community steps forward to support students who are already working hard to build their future. It’s not about doing everything — it’s about doing something. And together, those small actions create lasting change. If this speaks to you, we invite you to be part of it. Join us if you can in the link in the Bio #IfJustAFewOfUs #The1PercentMovement #NinodeLaCaridadFoundation #CommunityImpact 🩺 Sobre mí: Soy la Dra. Denise, pediatra intensivista. Mi misión es orientar a las familias en temas de salud física y emocional, especialmente en una generación que enfrenta retos muy distintos a los de antes. 📍 Suscríbete para más educación familiar, orientación médica y temas actuales que impactan a nuestros hijos. YouTube: / @dr.denise-ICU Instagram: / drdenise_ TikTok: / dr.denisepediatra https://www.youtube.com/embed/JkleV7y0taM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:41:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48181 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/0hFF9E_XX4I/hqdefault.jpg Parte 3 I ¿Cómo actuar si mi hijo se desmaya de repente? 🩺 Sobre mí: Soy la Dra. Denise, pediatra intensivista. Mi misión es orientar a las familias en temas de salud física y emocional, especialmente en una generación que enfrenta retos muy distintos a los de antes. 📍 Suscríbete para más educación familiar, orientación médica y temas actuales que impactan a nuestros hijos. YouTube: / @dr.denise-ICU Instagram: / drdenise_ TikTok: / dr.denisepediatra https://www.youtube.com/embed/0hFF9E_XX4I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:41:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48182 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/3FWlecmYR7U/hqdefault.jpg Parte 2 I ¿Cómo actuar si mi hijo se desmaya de repente? 🩺 Sobre mí: Soy la Dra. Denise, pediatra intensivista. Mi misión es orientar a las familias en temas de salud física y emocional, especialmente en una generación que enfrenta retos muy distintos a los de antes. 📍 Suscríbete para más educación familiar, orientación médica y temas actuales que impactan a nuestros hijos. YouTube: / @dr.denise-ICU Instagram: / drdenise_ TikTok: / dr.denisepediatra https://www.youtube.com/embed/3FWlecmYR7U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:41:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48183 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/d3yT91Gsidk/hqdefault.jpg Parte 1 I ¿Cómo actuar si mi hijo se desmaya de repente? 🩺 Sobre mí: Soy la Dra. Denise, pediatra intensivista. Mi misión es orientar a las familias en temas de salud física y emocional, especialmente en una generación que enfrenta retos muy distintos a los de antes. 📍 Suscríbete para más educación familiar, orientación médica y temas actuales que impactan a nuestros hijos. YouTube: / @dr.denise-ICU Instagram: / drdenise_ TikTok: / dr.denisepediatra https://www.youtube.com/embed/d3yT91Gsidk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:41:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48184 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/lSa1Q8Ct0pU/hqdefault.jpg Parte 3 I ¿Qué pasa si mi bebé tiene 3 días con fiebre? 🩺 Sobre mí: Soy la Dra. Denise, pediatra intensivista. Mi misión es orientar a las familias en temas de salud física y emocional, especialmente en una generación que enfrenta retos muy distintos a los de antes. 📍 Suscríbete para más educación familiar, orientación médica y temas actuales que impactan a nuestros hijos. YouTube: / @dr.denise-ICU Instagram: / drdenise_ TikTok: / dr.denisepediatra https://www.youtube.com/embed/lSa1Q8Ct0pU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:41:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48185 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/sXzIU0kWP48/hqdefault.jpg Parte 2 I ¿Qué pasa si mi bebé tiene 3 días con fiebre? 🩺 Sobre mí: Soy la Dra. Denise, pediatra intensivista. Mi misión es orientar a las familias en temas de salud física y emocional, especialmente en una generación que enfrenta retos muy distintos a los de antes. 📍 Suscríbete para más educación familiar, orientación médica y temas actuales que impactan a nuestros hijos. YouTube: / @dr.denise-ICU Instagram: / drdenise_ TikTok: / dr.denisepediatra https://www.youtube.com/embed/sXzIU0kWP48?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:41:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48186 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/vFcClYtt90g/hqdefault.jpg Parte 1I ¿Qué pasa si mi bebé tiene 3 días con fiebre? 🩺 Sobre mí: Soy la Dra. Denise, pediatra intensivista. Mi misión es orientar a las familias en temas de salud física y emocional, especialmente en una generación que enfrenta retos muy distintos a los de antes. 📍 Suscríbete para más educación familiar, orientación médica y temas actuales que impactan a nuestros hijos. YouTube: / @dr.denise-ICU Instagram: / drdenise_ TikTok: / dr.denisepediatra https://www.youtube.com/embed/vFcClYtt90g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:41:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48187 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/PxdHYzE3BxQ/hqdefault.jpg Parte 3 I ¿Son seguros los parches para la ansiedad en niños? 🩺 Sobre mí: Soy la Dra. Denise, pediatra intensivista. Mi misión es orientar a las familias en temas de salud física y emocional, especialmente en una generación que enfrenta retos muy distintos a los de antes. 📍 Suscríbete para más educación familiar, orientación médica y temas actuales que impactan a nuestros hijos. YouTube: / @dr.denise-ICU Instagram: / drdenise_ TikTok: / dr.denisepediatra https://www.youtube.com/embed/PxdHYzE3BxQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:41:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48188 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/0NS7l-sC8AA/hqdefault.jpg Parte 2 I ¿Son seguros los parches para la ansiedad en niños? 🩺 Sobre mí: Soy la Dra. Denise, pediatra intensivista. Mi misión es orientar a las familias en temas de salud física y emocional, especialmente en una generación que enfrenta retos muy distintos a los de antes. 📍 Suscríbete para más educación familiar, orientación médica y temas actuales que impactan a nuestros hijos. YouTube: / @dr.denise-ICU Instagram: / drdenise_ TikTok: / dr.denisepediatra https://www.youtube.com/embed/0NS7l-sC8AA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:41:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48189 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/XIx4O_91_yM/hqdefault.jpg Parte 1 I ¿Son seguros los parches para la ansiedad en niños? 🩺 Sobre mí: Soy la Dra. Denise, pediatra intensivista. Mi misión es orientar a las familias en temas de salud física y emocional, especialmente en una generación que enfrenta retos muy distintos a los de antes. 📍 Suscríbete para más educación familiar, orientación médica y temas actuales que impactan a nuestros hijos. YouTube: / @dr.denise-ICU Instagram: / drdenise_ TikTok: / dr.denisepediatra https://www.youtube.com/embed/XIx4O_91_yM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:41:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48190 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/uNzKtsEqR70/hqdefault.jpg Mi hijo no puede mover el brazo: ¿Qué es el "Codo de Niñera"? I Parte 3 🩺 Sobre mí: Soy la Dra. Denise, pediatra intensivista. Mi misión es orientar a las familias en temas de salud física y emocional, especialmente en una generación que enfrenta retos muy distintos a los de antes. 📍 Suscríbete para más educación familiar, orientación médica y temas actuales que impactan a nuestros hijos. YouTube: / @dr.denise-ICU Instagram: / drdenise_ TikTok: / dr.denisepediatra https://www.youtube.com/embed/uNzKtsEqR70?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:41:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48191 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/IzyryDFzRAM/hqdefault.jpg Mi hijo no puede mover el brazo: ¿Qué es el "Codo de Niñera"? I Parte 1 🩺 Sobre mí: Soy la Dra. Denise, pediatra intensivista. Mi misión es orientar a las familias en temas de salud física y emocional, especialmente en una generación que enfrenta retos muy distintos a los de antes. 📍 Suscríbete para más educación familiar, orientación médica y temas actuales que impactan a nuestros hijos. YouTube: / @dr.denise-ICU Instagram: / drdenise_ TikTok: / dr.denisepediatra https://www.youtube.com/embed/IzyryDFzRAM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:41:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48192 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/9MuTcfpbKEQ/hqdefault.jpg Mi hijo no puede mover el brazo: ¿Qué es el "Codo de Niñera"? I Parte 2 🩺 Sobre mí: Soy la Dra. Denise, pediatra intensivista. Mi misión es orientar a las familias en temas de salud física y emocional, especialmente en una generación que enfrenta retos muy distintos a los de antes. 📍 Suscríbete para más educación familiar, orientación médica y temas actuales que impactan a nuestros hijos. YouTube: / @dr.denise-ICU Instagram: / drdenise_ TikTok: / dr.denisepediatra https://www.youtube.com/embed/9MuTcfpbKEQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:41:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48193 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/nwRWtN9YkZc/hqdefault.jpg Parte 3 I ¿Qué hacer si el ojo de mi bebé se desvía de repente? Alerta médica. 🩺 Sobre mí: Soy la Dra. Denise, pediatra intensivista. Mi misión es orientar a las familias en temas de salud física y emocional, especialmente en una generación que enfrenta retos muy distintos a los de antes. 📍 Suscríbete para más educación familiar, orientación médica y temas actuales que impactan a nuestros hijos. YouTube: / @dr.denise-ICU Instagram: / drdenise_ TikTok: / dr.denisepediatra https://www.youtube.com/embed/nwRWtN9YkZc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:41:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48194 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/_JJLyrFzUH0/hqdefault.jpg Parte 2 I ¿Qué hacer si el ojo de MI bebé se desvía de repente? Alerta médica. 🩺 Sobre mí: Soy la Dra. Denise, pediatra intensivista. Mi misión es orientar a las familias en temas de salud física y emocional, especialmente en una generación que enfrenta retos muy distintos a los de antes. 📍 Suscríbete para más educación familiar, orientación médica y temas actuales que impactan a nuestros hijos. YouTube: / @dr.denise-ICU Instagram: / drdenise_ TikTok: / dr.denisepediatra https://www.youtube.com/embed/_JJLyrFzUH0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:41:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48195 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/BaH5EGEU1Aw/hqdefault.jpg ¿Qué hacer si el ojo de mi bebé se desvía de repente? Alerta médica. 🩺 Sobre mí: Soy la Dra. Denise, pediatra intensivista. Mi misión es orientar a las familias en temas de salud física y emocional, especialmente en una generación que enfrenta retos muy distintos a los de antes. 📍 Suscríbete para más educación familiar, orientación médica y temas actuales que impactan a nuestros hijos. YouTube: / @dr.denise-ICU Instagram: / drdenise_ TikTok: / dr.denisepediatra https://www.youtube.com/embed/BaH5EGEU1Aw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:41:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48200 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/8joB9KwDAXM/hqdefault.jpg CELOS CON PALY DUVAL | 6 DE COPAS - Episodio 08 - T4 SOMOS CINCO AMIGAS QUE TENÍAMOS PLÁTICAS MUY INTERESANTES Y OTRAS BASTANTE BOBAS, PERO LO QUE QUERÍAMOS ERA QUE TÚ FORMARAS PARTE DE ELLAS. ✨¡BIENVENIDO A UN LUGAR SEGURO PARA SER TÚ! ✨ NUESTRA GRAN INVITADA: @palyoficial Síguenos en nuestras redes: Instagram: ⁠@6decopas Tik Tok: ⁠@6dcopas⁠ Perfiles personales: Diana: @⁠dwoongr Fer: ⁠@fernandamartinoficial Maria: @maria.bolio ⁠ Sunny: @holasunshinee ⁠ Monica: @monicamakaco ⁠ ⁠ https://www.youtube.com/embed/8joB9KwDAXM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:44:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48214 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/-6e7u27bvjg/hqdefault.jpg AUTOEXIGENCIA VS DISCIPLINA | 6 DE COPAS - Episodio 07 - T4 SOMOS CINCO AMIGAS QUE TENÍAMOS PLÁTICAS MUY INTERESANTES Y OTRAS BASTANTE BOBAS, PERO LO QUE QUERÍAMOS ERA QUE TÚ FORMARAS PARTE DE ELLAS. ✨¡BIENVENIDO A UN LUGAR SEGURO PARA SER TÚ! ✨ Síguenos en nuestras redes: Instagram: ⁠@6decopas Tik Tok: ⁠@6dcopas⁠ Perfiles personales: Diana: @⁠dwoongr Fer: ⁠@fernandamartinoficial Maria: @maria.bolio ⁠ Sunny: @holasunshinee ⁠ Monica: @monicamakaco ⁠ ⁠ https://www.youtube.com/embed/-6e7u27bvjg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:44:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48224 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/0MxtV8tPd4k/hqdefault.jpg LAS VERSIONES QUE HICE PARA SOBREVIVIR CON LEEXA FOX | 6 DE COPAS - Episodio 06 - T4 SOMOS CINCO AMIGAS QUE TENÍAMOS PLÁTICAS MUY INTERESANTES Y OTRAS BASTANTE BOBAS, PERO LO QUE QUERÍAMOS ERA QUE TÚ FORMARAS PARTE DE ELLAS. ✨¡BIENVENIDO A UN LUGAR SEGURO PARA SER TÚ! ✨ NUESTRA GRAN INVITADA: @leexafoxofficial Síguenos en nuestras redes: Instagram: ⁠@6decopas Tik Tok: ⁠@6dcopas⁠ Perfiles personales: Diana: @⁠dwoongr Fer: ⁠@fernandamartinoficial Maria: @maria.bolio ⁠ Sunny: @holasunshinee ⁠ Monica: @monicamakaco ⁠ ⁠ https://www.youtube.com/embed/0MxtV8tPd4k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:44:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48227 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/4WFMCJ0rEmU/hqdefault.jpg Nos advirtieron que teníamos que poner que era el casting de LA SEXTA COPA 🤭 (sí, así en mayúsculas) Y obviamente al ser la increíble @leexafox no pudimos negarnos 😍 Obviamente aquí no existe votación pero aún así cuéntenos ¿qué les pareció su "casting"? 🔥 No se pierdan a esta increíble invitada mañana a las 8 pm en el nuevo episodio 🔥 #6decopas #seisdecopas #enbusquedadela6acopa https://www.youtube.com/embed/4WFMCJ0rEmU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:44:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48237 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/4Z3by78UO14/hqdefault.jpg MIEDOS IRRACIONALES | 6 DE COPAS - Episodio 05 - T4 SOMOS CINCO AMIGAS QUE TENÍAMOS PLÁTICAS MUY INTERESANTES Y OTRAS BASTANTE BOBAS, PERO LO QUE QUERÍAMOS ERA QUE TÚ FORMARAS PARTE DE ELLAS. ✨¡BIENVENIDO A UN LUGAR SEGURO PARA SER TÚ! ✨ Síguenos en nuestras redes: Instagram: ⁠@6decopas Tik Tok: ⁠@6dcopas⁠ Perfiles personales: Diana: @⁠dwoongr Fer: ⁠@fernandamartinoficial Maria: @maria.bolio ⁠ Sunny: @holasunshinee ⁠ Monica: @monicamakaco ⁠ ⁠ https://www.youtube.com/embed/4Z3by78UO14?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:44:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48243 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/YC2Qo3qU2uM/hqdefault.jpg Copitas, ¿cuál fue su relación con el ejercicio? ✨ SOMOS CINCO AMIGAS QUE TENÍAMOS PLÁTICAS MUY INTERESANTES Y OTRAS BASTANTE BOBAS, PERO LO QUE QUERÍAMOS ERA QUE TÚ FORMARAS PARTE DE ELLAS. ✨¡BIENVENIDO A UN LUGAR SEGURO PARA SER TÚ! ✨ Síguenos en nuestras redes: Instagram: ⁠@6decopas Tik Tok: ⁠@6dcopas⁠ Perfiles personales: Diana: @⁠dwoongr Fer: ⁠@fernandamartinoficial Maria: @maria.bolio ⁠ Sunny: @holasunshinee ⁠ Monica: @monicamakaco ⁠ ⁠ https://www.youtube.com/embed/YC2Qo3qU2uM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:44:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48246 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/_tD75xltbxY/hqdefault.jpg Relaciones a distancia vs normales según Jessica Goicoechea Mira el episodio completo haciendo clic en el enlace de arriba ⤴️o encuéntralo en nuestro canal de Youtube. https://www.youtube.com/embed/_tD75xltbxY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:46:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48247 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/vfdstnJ4NQM/hqdefault.jpg El gran beneficio de usar juguetes en pareja Mira el episodio completo haciendo clic en el enlace de arriba ⤴️ o en nuestro canal de Youtube. https://www.youtube.com/embed/vfdstnJ4NQM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:46:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48248 2026-07-19 https://i.ytimg.com/vi/AdCF90tVUOo/hqdefault.jpg ¿Es normal pasar el duelo durante la relación? Mira el episodio completo haciendo clic en el enlace de arriba ⬆️ o recupéralo en nuestro canal de Youtube. https://www.youtube.com/embed/AdCF90tVUOo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-19T10:46:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48249 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/fLuZp6U9Wrs/hqdefault.jpg This Workout Will TARGET EVERY MUSCLE in YOUR BODY | Full Body Pilates Home Workout - No Equipment 👗 Today's Outfit from BODILE Wearing the SOFIA Leotard: https://bodile.com/products/sofia-leotard?variant=42484169572415 🍑 START YOUR SUMMER BOOTY PROGRAM TODAY! Get ONE FREE Now! 👇 https://www.getfitbyivana.com 🔥 Join 'THE HOMEBODY CLUB' Weekly Workout Schedules & Enjoy All My Workouts AD-FREE! JOIN NOW: https://www.youtube.com/getfitbyivana/join ‼️ Recommendation for iPhone Users: Join via Desktop version (laptop or PC) to avoid higher Membership price due to fees charged by iOS 👉 If you would like to listen to your own "favourite" music, try my 'non-music' version with beeps only: https://youtu.be/hPTp6O6lyBs 📷 Instagram: getfitbyivana https://www.instagram.com/getfitbyivana/?hl=en 📩 Business Enquires: getfitbyivana@gmail.com 🎵 Copyrighted music licensed from Lickd. https://lickd.co Cuando Te Vi by Abraham Benjamin Stewart, Andrea Rocha, https://t.lickd.co/l/v6RXB3k8ndW Bad Girl by Dave James, Keith Beauvais, https://t.lickd.co/l/roRKrZlmwdV https://www.youtube.com/embed/fLuZp6U9Wrs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:24:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48250 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/pWU52-PpX-o/hqdefault.jpg Do This to GROW BOOTY 2x FASTER! 10 Min Stretch & Activation Routine - No Equipment, At Home Today we will perform a range of stretching exercises that aim to loosen the muscles around our hips. Whether you feel you have tights hips or not, we are all somewhat limited by our muscles tightness. By stretching our hip muscles regularly, we’ll reduce the tension our booty has to overcome when training. In addition, by activating your Glute muscles, you'll "wake up" your Glutes and therefore better engage them during your workout. This means you'll be able to perform many more reps and ultimately grow your booty faster! 🍑 START YOUR SUMMER BOOTY PROGRAM TODAY! Get ONE FREE Now! 👇 https://www.getfitbyivana.com 🔥 Join Weekly Workout Schedules & Enjoy All My Workouts AD-FREE! JOIN NOW: https://www.youtube.com/getfitbyivana/join ‼️ Recommendation for iPhone Users: Join via Desktop version (laptop or PC) to avoid higher Membership price due to fees charged by iOS 👉 If you would like to listen to your own "favourite" music, try my 'non-music' version with beeps only: https://youtu.be/FujPhFCM8SA 📷 Instagram: getfitbyivana https://www.instagram.com/getfitbyivana/?hl=en 📩 Business Enquires: getfitbyivana@gmail.com 🎵 Copyrighted music licensed from Lickd. https://lickd.co Molly's Beat by George Georgia, https://t.lickd.co/l/MGOj4kdd6PY Forward To You by Matt Goodman, Matthew Bento, https://t.lickd.co/l/r8R37qezR6v You Made Me Do It by Matt Goodman, Matthew Bento, https://t.lickd.co/l/YnE3708NE3P https://www.youtube.com/embed/pWU52-PpX-o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:24:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48251 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/nXH0pFzyA6c/hqdefault.jpg 10 Exercises to SCULPT YOUR WAIST & ABS! 10 Min Pilates Ab Workout From Home, No Equipment 👗 Today's Outfit from BODILE GABRIELLA Leotard: https://bodile.com/products/gabriella-leotard?variant=40940309053503 🍑 START YOUR SUMMER BOOTY PROGRAM TODAY! Get ONE FREE Now! 👇 https://www.getfitbyivana.com 🔥 Join Weekly Workout Schedules & Enjoy All My Workouts AD-FREE! JOIN NOW: https://www.youtube.com/getfitbyivana/join ‼️ Recommendation for iPhone Users: Join via Desktop version (laptop or PC) to avoid higher Membership price due to fees charged by iOS 👉 If you would like to listen to your own "favourite" music, try my 'non-music' version with beeps only: https://youtu.be/QKhLZSj8ZA8 📷 Instagram: getfitbyivana https://www.instagram.com/getfitbyivana/?hl=en 📩 Business Enquires: getfitbyivana@gmail.com 🎵 Copyrighted music licensed from Lickd. https://lickd.co Quedate by Abraham Benjamin Stewart, Andrea Rocha, https://t.lickd.co/l/azQqBrR9bj0 The Trouble You're In by Andy Powell, Linda Roan, https://t.lickd.co/l/5p7J0Wx6GRB She by Andy Powell, Linda Roan, https://t.lickd.co/l/BpeZLOal6k8 Drunk On Me by Matt Goodman, Matthew Bento, https://t.lickd.co/l/JMq0GYAlxWN https://www.youtube.com/embed/nXH0pFzyA6c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:24:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48252 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/DSEuVtB6Tcc/hqdefault.jpg 15 Min JUST BOOTY Workout (No Legs) 🍑 Grow Glutes Without Growing Thighs, Home Pilates, No Equipment 👗 Today's Outfit from BODILE Sofia Lace Long Sleeve Leotard: https://bodile.com/collections/ballet-leotards/products/sofia-lace-long-sleeve-leotard Anya Skirt: https://bodile.com/products/anya-skirt?variant=41225798287423 🍑 START YOUR SUMMER BOOTY PROGRAM TODAY! Get ONE FREE Now! 👇 https://www.getfitbyivana.com 🔥 Join Weekly Workout Schedules & Enjoy All My Workouts AD-FREE! JOIN NOW: https://www.youtube.com/getfitbyivana/join ‼️ Recommendation for iPhone Users: Join via Desktop version (laptop or PC) to avoid higher Membership price due to fees charged by iOS 👉 If you would like to listen to your own "favourite" music, try my 'non-music' version with beeps only: https://youtu.be/BKtVAzngU6M 📷 Instagram: getfitbyivana https://www.instagram.com/getfitbyivana/?hl=en 📩 Business Enquires: getfitbyivana@gmail.com 🎵 Copyrighted music licensed from Lickd. https://lickd.co Yellow by Coldplay, https://t.lickd.co/l/bvXd22YoJE2 When Did You Get Hot? by Sabrina Carpenter, https://t.lickd.co/l/lx2JaaW4K7n Fix You by Coldplay, https://t.lickd.co/l/NQZnaaQJjaz Good Thing Goin' On by Andy Powell, Linda Roan, https://t.lickd.co/l/KD13AzgKqyM Need You To Stay by Thomas McNeice, Janine Shilstone, Neil Mulholland, https://t.lickd.co/l/4AVZAvG2Mp5 https://www.youtube.com/embed/DSEuVtB6Tcc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:24:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48253 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/YnvjoqWEtec/hqdefault.jpg 8 BEST SCIENCE BASED AB EXERCISES (With Dumbbells) | Get Strong Abs & Slim Waist At Home 👇 START YOUR SUMMER BOOTY PROGRAM TODAY! https://www.getfitbyivana.com 🔥 Join Weekly Workout Schedules & Enjoy All My Workouts AD-FREE! JOIN NOW: https://www.youtube.com/getfitbyivana/join ‼️ Recommendation for iPhone Users: Join via Desktop version (laptop or PC) to avoid higher Membership price due to fees charged by iOS 👉 If you would like to listen to your own "favourite" music, try my 'non-music' version with beeps only: https://youtu.be/ia_9Jxq2j1c 📷 Instagram: getfitbyivana https://www.instagram.com/getfitbyivana/?hl=en 📩 Business Enquires: getfitbyivana@gmail.com 🎵 Copyrighted music licensed from Lickd. https://lickd.co Simile by Matt Goodman, Matthew Bento, https://t.lickd.co/l/K9Gr7B6NLXj Andale by Abraham Benjamin Stewart, Andrea Rocha, https://t.lickd.co/l/5g34MJAPLnz Heart In Overdrive by Andy Chandler, Alice Penrose, https://t.lickd.co/l/KQPJ8DWQOMx Recognition by Thom Franck, Curtis Clacey, Jamie Elder, https://t.lickd.co/l/37g3ZR62pvl https://www.youtube.com/embed/YnvjoqWEtec?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:24:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48254 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/3-73Ef0CwCw/hqdefault.jpg 13 Ways to Target EVERY INCH of Your SIDE GLUTES & HIPS! Floor Only, No Squats, No Equipment Workout 👇 START YOUR SUMMER BOOTY PROGRAM TODAY! https://www.getfitbyivana.com 🔥 Join Weekly Workout Schedules & Enjoy All My Workouts AD-FREE! JOIN NOW: https://www.youtube.com/getfitbyivana/join ‼️ Recommendation for iPhone Users: Join via Desktop version (laptop or PC) to avoid higher Membership price due to fees charged by iOS 👉 If you would like to listen to your own "favourite" music, try my 'non-music' version with beeps only: https://youtu.be/V8fpx5Ku7mY 📷 Instagram: getfitbyivana https://www.instagram.com/getfitbyivana/?hl=en 📩 Business Enquires: getfitbyivana@gmail.com 🎵 Copyrighted music licensed from Lickd. https://lickd.co Cuando Te Vi by Abraham Benjamin Stewart, Andrea Rocha, https://t.lickd.co/l/v6RXB3k8ndW Drunk On Me by Matt Goodman, Matthew Bento, https://t.lickd.co/l/JMq0GYAlxWN What You Waiting For by Phil Panton, Tom Barnes, Oliver Wilde, Andrea Rocha, https://t.lickd.co/l/kmJDpnAjJre Revelling by Thomas McNeice, April Mackay, https://t.lickd.co/l/y3pzbXlLpbe https://www.youtube.com/embed/3-73Ef0CwCw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:24:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48255 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/RWmIL_Ut9ZM/hqdefault.jpg 8 Exercises to Heal DIASTASIS RECTI | 8 MIN "Mom Pooch" & Ab Separation Workout, No Equipment 🍑 Get ONE FREE: Booty Boost Program 16 Week Progressive Booty Growing Program More info: https://www.getfitbyivana.com 🔥 Join Weekly Workout Schedules & Enjoy All My Workouts AD-FREE! JOIN NOW: https://www.youtube.com/getfitbyivana/join ‼️ Recommendation for iPhone Users: Join via Desktop version (laptop or PC) to avoid higher Membership price due to fees charged by iOS 👉 If you would like to listen to your own "favourite" music, try my 'non-music' version with beeps only: https://youtu.be/LjJyiinF0Jw 📷 Instagram: getfitbyivana https://www.instagram.com/getfitbyivana/?hl=en 📩 Business Enquires: getfitbyivana@gmail.com 🎵 Copyrighted music licensed from Lickd. https://lickd.co You Made Me Do It by Matt Goodman, Matthew Bento, https://t.lickd.co/l/YnE3708NE3P Molly's Beat by George Georgia, https://t.lickd.co/l/MGOj4kdd6PY Good Thing Goin' On by Andy Powell, Linda Roan, https://t.lickd.co/l/KD13AzgKqyM https://www.youtube.com/embed/RWmIL_Ut9ZM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:24:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48256 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/tH1Hznif1Wo/hqdefault.jpg 10 Min | 10 Days | 10 Exercises BUBBLE BUTT Challenge - Target Every Inch of Your Booty!No Equipment 🍑 Get ONE FREE: Booty Boost Program 16 Week Progressive Booty Growing Program More info: https://www.getfitbyivana.com 🔥 Join Weekly Workout Schedules & Enjoy All My Workouts AD-FREE! JOIN NOW: https://www.youtube.com/getfitbyivana/join ‼️ Recommendation for iPhone Users: Join via Desktop version (laptop or PC) to avoid higher Membership price due to fees charged by iOS 👉 If you would like to listen to your own "favourite" music, try my 'non-music' version with beeps only: https://youtu.be/Vpn9EUrw2PI 📷 Instagram: getfitbyivana https://www.instagram.com/getfitbyivana/?hl=en 📩 Business Enquires: getfitbyivana@gmail.com 🎵 Copyrighted music licensed from Lickd. https://lickd.co 1) Essence (feat. Super Computer) by Oliver Tree, Super Computer https://t.lickd.co/l/8onJ0EYBqpz 2) Flowers by Oliver Tree https://t.lickd.co/l/MKaJ21zLaRg 3) Suitcase Full of Cash by Oliver Tree https://t.lickd.co/l/P0OaE5PvOW3 4) Smile by Oliver Tree https://t.lickd.co/l/E8D3NPej69Y 5) Again & Again by Oliver Tree https://t.lickd.co/l/ajPpLpeMPmE https://www.youtube.com/embed/tH1Hznif1Wo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:24:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48257 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/L_l_4_37BVI/hqdefault.jpg TOP 7 SCIENCE BASED EXERCISES to Snatch Your Waist From Home - 10 Min Waist & Abs Workout ‼️ Get ONE FREE: Booty Boost Program 16 Week Progressive Booty Growing Program More info: https://www.getfitbyivana.com 🔥 Join Weekly Workout Schedules & Enjoy All My Workouts AD-FREE! JOIN NOW: https://www.youtube.com/getfitbyivana/join ‼️ Recommendation for iPhone Users: Join via Desktop version (laptop or PC) to avoid higher Membership price due to fees charged by iOS 👉 If you would like to listen to your own "favourite" music, try my 'non-music' version with beeps only: https://youtu.be/x9CstdkGn7U 📷 Instagram: getfitbyivana https://www.instagram.com/getfitbyivana/?hl=en 📩 Business Enquires: getfitbyivana@gmail.com https://www.youtube.com/embed/L_l_4_37BVI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:24:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48258 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/gTi5Jhi3zms/hqdefault.jpg 2 BEST EXERCISES to Grow Booty & Tone Legs! 15 Min Hip Thrust & Squat Challenge - No Equipment ‼️ Get ONE FREE: Booty Boost Program 16 Week Progressive Booty Growing Program More info: https://www.getfitbyivana.com 🔥 Join Weekly Workout Schedules & Enjoy All My Workouts AD-FREE! JOIN NOW: https://www.youtube.com/getfitbyivana/join ‼️ Recommendation for iPhone Users: Join via Desktop version (laptop or PC) to avoid higher Membership price due to fees charged by iOS 👉 If you would like to listen to your own "favourite" music, try my 'non-music' version with beeps only: https://youtu.be/tLxTcKZo08Y 📷 Instagram: getfitbyivana https://www.instagram.com/getfitbyivana/?hl=en 📩 Business Enquires: getfitbyivana@gmail.com https://www.youtube.com/embed/gTi5Jhi3zms?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:24:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48259 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/-EINCXsWDw0/hqdefault.jpg “THE 5-5-5 METHOD” To Maximise Your BOOTY GROWTH! Constant Tension Glute Workout, No Equipment ‼️ Get ONE FREE: Booty Boost Program 16 Week Progressive Booty Growing Program More info: https://www.getfitbyivana.com 🔥 Join Weekly Workout Schedules & Enjoy All My Workouts AD-FREE! JOIN NOW: https://www.youtube.com/getfitbyivana/join ‼️ Recommendation for iPhone Users: Join via Desktop version (laptop or PC) to avoid higher Membership price due to fees charged by iOS 👉 If you would like to listen to your own "favourite" music, try my 'non-music' version with beeps only: https://youtu.be/P4bC6eEca7U 📷 Instagram: getfitbyivana https://www.instagram.com/getfitbyivana/?hl=en 📩 Business Enquires: getfitbyivana@gmail.com https://www.youtube.com/embed/-EINCXsWDw0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:24:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48260 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/aRW2eeppAqE/hqdefault.jpg 10 SCIENCE BASED Exercises to Target Every Part of UPPER BODY! (Minimal Equipment, Home Workout) 👗 Today's outfit from BODILE I am wearing the ELSA BIKETARD: https://bodile.com/products/elsa-biketard-body?variant=41864018821183 ‼️ Get ONE FREE: Booty Boost Program 16 Week Progressive Booty Growing Program More info: https://www.getfitbyivana.com 🔥 Join Weekly Workout Schedules & Enjoy All My Workouts AD-FREE! JOIN NOW: https://www.youtube.com/getfitbyivana/join ‼️ Recommendation for iPhone Users: Join via Desktop version (laptop or PC) to avoid higher Membership price due to fees charged by iOS 👉 If you would like to listen to your own "favourite" music, try my 'non-music' version with beeps only: https://youtu.be/jGPX18I1BQ0 📷 Instagram: getfitbyivana https://www.instagram.com/getfitbyivana/?hl=en 📩 Business Enquires: getfitbyivana@gmail.com https://www.youtube.com/embed/aRW2eeppAqE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:24:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48261 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/aBE30hCLVnc/hqdefault.jpg 7 SCIENCE BASED Exercises for BOOTY LIFT! Under Booty Workout You Can Do From Home Without Equipment ‼️ Get VOL 4 FREE: Booty Boost Program 16 Week Progressive Booty Growing Program More info: https://www.getfitbyivana.com 🔥 Join Weekly Workout Schedules & Enjoy All My Workouts AD-FREE! JOIN NOW: https://www.youtube.com/getfitbyivana/join ‼️ Recommendation for iPhone Users: Join via Desktop version (laptop or PC) to avoid higher Membership price due to fees charged by iOS 👉 If you would like to listen to your own "favourite" music, try my 'non-music' version with beeps only: https://youtu.be/428XP0o7fww 📷 Instagram: getfitbyivana https://www.instagram.com/getfitbyivana/?hl=en 📩 Business Enquires: getfitbyivana@gmail.com https://www.youtube.com/embed/aBE30hCLVnc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:24:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48262 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/Icnn-eNmp9g/hqdefault.jpg Do This Workout to Get FIT & TONED LOWER BODY! Floor Only, No Squats, No Equipment, Home Leg Workout 👗 In today's workout I am wearing BODILE ALBA Leotard: https://bodile.com/products/alba-leotard-body?variant=41902288076863 ‼️ Get VOL 4 FREE: Booty Boost Program 16 Week Progressive Booty Growing Program More info: https://www.getfitbyivana.com 🔥 Join Weekly Workout Schedules & Enjoy All My Workouts AD-FREE! JOIN NOW: https://www.youtube.com/getfitbyivana/join ‼️ Recommendation for iPhone Users: Join via Desktop version (laptop or PC) to avoid higher Membership price due to fees charged by iOS 👉 If you would like to listen to your own "favourite" music, try my 'non-music' version with beeps only: https://youtu.be/QRlimOD2Q_M 📷 Instagram: getfitbyivana https://www.instagram.com/getfitbyivana/?hl=en 📩 Business Enquires: getfitbyivana@gmail.com https://www.youtube.com/embed/Icnn-eNmp9g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:24:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48263 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/XUWa863xZFY/hqdefault.jpg 14 UPPER GLUTES Exercises to GROW a BOOTY SHELF From Home! Intense, No Equipment Butt Workout ‼️ Get VOL 4 FREE: Booty Boost Program 16 Week Progressive Booty Growing Program More info: https://www.getfitbyivana.com 🔥 Join Weekly Workout Schedules & Enjoy All My Workouts AD-FREE! JOIN NOW: https://www.youtube.com/getfitbyivana/join ‼️ Recommendation for iPhone Users: Join via Desktop version (laptop or PC) to avoid higher Membership price due to fees charged by iOS 👉 If you would like to listen to your own "favourite" music, try my 'non-music' version with beeps only: https://youtu.be/jC4Ihi15FCg 📷 Instagram: getfitbyivana https://www.instagram.com/getfitbyivana/?hl=en 📩 Business Enquires: getfitbyivana@gmail.com https://www.youtube.com/embed/XUWa863xZFY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:24:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48264 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/5-2a-2LO1-8/hqdefault.jpg 7 SCIENCE BASED AB EXERCISES You Can Do At Home! 10 Min Total Abs & Waist Workout, No Equipment 👉 Get One Free: BOOTY BOOST PROGRAM 16 Week Progressive Booty Growing Program More info: https://www.getfitbyivana.com 🔥 Join Weekly Workout Schedules & Enjoy All My Workouts AD-FREE! JOIN NOW: https://www.youtube.com/getfitbyivana/join ‼️ Recommendation for iPhone Users: Join via Desktop version (laptop or PC) to avoid higher Membership price due to fees charged by iOS 👉 If you would like to listen to your own "favourite" music, try my 'non-music' version with beeps only: https://youtu.be/-TI0oJq0ItE 📷 Instagram: getfitbyivana https://www.instagram.com/getfitbyivana/?hl=en 📩 Business Enquires: getfitbyivana@gmail.com https://www.youtube.com/embed/5-2a-2LO1-8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:24:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48265 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/7V1ulHSkjGA/hqdefault.jpg 8 Exercises to Grow ALL 3 GLUTE MUSCLES From Home! Deep Muscle Isolation - No Equipment Booty 👉 Get One Free: BOOTY BOOST PROGRAM 16 Week Progressive Booty Growing Program More info: https://www.getfitbyivana.com 🔥 Join Weekly Workout Schedules & Enjoy All My Workouts AD-FREE! JOIN NOW: https://www.youtube.com/getfitbyivana/join ‼️ Recommendation for iPhone Users: Join via Desktop version (laptop or PC) to avoid higher Membership price due to fees charged by iOS 👉 If you would like to listen to your own "favourite" music, try my 'non-music' version with beeps only: https://youtu.be/OO0AQ-PIzyE 📷 Instagram: getfitbyivana https://www.instagram.com/getfitbyivana/?hl=en 📩 Business Enquires: getfitbyivana@gmail.com https://www.youtube.com/embed/7V1ulHSkjGA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:24:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48266 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/Ad2CCtNmhc0/hqdefault.jpg 10 MIN | 10 DAYS to Grow a BOOTY SHELF! Home Pilates Workout #pilates #homeworkout #glutes 👗 Wearing SOFIA BODILE Leotard https://bodile.com 👉 Get One Free: BOOTY BOOST PROGRAM 16 Week Progressive Booty Growing Program More info: https://www.getfitbyivana.com 🔥 Join Weekly Workout Schedules & Enjoy All My Workouts AD-FREE! JOIN NOW: https://www.youtube.com/getfitbyivana/join ‼️ Recommendation for iPhone Users: Join via Desktop version (laptop or PC) to avoid higher Membership price due to fees charged by iOS 📷 Instagram: getfitbyivana https://www.instagram.com/getfitbyivana/?hl=en 📩 Business Enquires: getfitbyivana@gmail.com https://www.youtube.com/embed/Ad2CCtNmhc0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:24:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48267 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/WaPiYJ41Umc/hqdefault.jpg 5 SCIENCE BASED Exercises that will GROW YOUR BOOTY From Home - Glute Max, Med, Min | No Equipment 👉 Get One Free: BOOTY BOOST PROGRAM 16 Week Progressive Booty Growing Program More info: https://www.getfitbyivana.com 🔥 Join Weekly Workout Schedules & Enjoy All My Workouts AD-FREE! JOIN NOW: https://www.youtube.com/getfitbyivana/join ‼️ Recommendation for iPhone Users: Join via Desktop version (laptop or PC) to avoid higher Membership price due to fees charged by iOS 👉 If you would like to listen to your own "favourite" music, try my 'non-music' version with beeps only: https://youtu.be/jYTW6vn702E 📷 Instagram: getfitbyivana https://www.instagram.com/getfitbyivana/?hl=en 📩 Business Enquires: getfitbyivana@gmail.com https://www.youtube.com/embed/WaPiYJ41Umc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:24:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48268 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/OpDmdpFu7BI/hqdefault.jpg BEST PILATES EXERCISES to Grow Booty Without SQUATS! #glutes #homeworkout #pilates 👗 Wearing SOFIA BODILE Leotard https://bodile.com 👉 Get One Free: BOOTY BOOST PROGRAM 16 Week Progressive Booty Growing Program More info: https://www.getfitbyivana.com 🔥 Join Weekly Workout Schedules & Enjoy All My Workouts AD-FREE! JOIN NOW: https://www.youtube.com/getfitbyivana/join ‼️ Recommendation for iPhone Users: Join via Desktop version (laptop or PC) to avoid higher Membership price due to fees charged by iOS 📷 Instagram: getfitbyivana https://www.instagram.com/getfitbyivana/?hl=en 📩 Business Enquires: getfitbyivana@gmail.com https://www.youtube.com/embed/OpDmdpFu7BI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:24:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48269 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/2YYtZsaD2UQ/hqdefault.jpg 8 Ways to Target EVERY PART of LOWER ABS - Lower Belly & Abs Workout | No Equipment, At Home 👉 Get One Free: BOOTY BOOST PROGRAM 16 Week Progressive Booty Growing Program More info: https://www.getfitbyivana.com 🔥 Join Weekly Workout Schedules & Enjoy All My Workouts AD-FREE! JOIN NOW: https://www.youtube.com/getfitbyivana/join ‼️ Recommendation for iPhone Users: Join via Desktop version (laptop or PC) to avoid higher Membership price due to fees charged by iOS 👉 If you would like to listen to your own "favourite" music, try my 'non-music' version with beeps only: https://youtu.be/tIjLqh3jdNk 📷 Instagram: getfitbyivana https://www.instagram.com/getfitbyivana/?hl=en 📩 Business Enquires: getfitbyivana@gmail.com https://www.youtube.com/embed/2YYtZsaD2UQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:24:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48270 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/Rt5iN2t-e0E/hqdefault.jpg Do This Daily to Grow Your MUSCLE FASTER & EASIER! Stretch, Mobility, Relaxation & Recovery At Home 👗 In today's workout I am wearing BODILE ELSA Leotard: https://bodile.com/products/elsa-leotard-body?variant=41864002502719 👉 Get One Free: BOOTY BOOST PROGRAM 16 Week Progressive Booty Growing Program More info: https://www.getfitbyivana.com 🔥 Join Weekly Workout Schedules & Enjoy All My Workouts AD-FREE! JOIN NOW: https://www.youtube.com/getfitbyivana/join ‼️ Recommendation for iPhone Users: Join via Desktop version (laptop or PC) to avoid higher Membership price due to fees charged by iOS 👉 If you would like to listen to your own "favourite" music, try my 'non-music' version with beeps only: https://youtu.be/DT6mKEnkrLw 📷 Instagram: getfitbyivana https://www.instagram.com/getfitbyivana/?hl=en 📩 Business Enquires: getfitbyivana@gmail.com https://www.youtube.com/embed/Rt5iN2t-e0E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:24:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48271 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/UL4rIz34GN4/hqdefault.jpg 10 Min | 10 Days BOOTY SHELF Workout - Upper Glutes, Floor Only, No Squat, No Equipment, Pilates 👗 In today's workout I am wearing BODILE SOFIA Long Sleeve Leotard: https://bodile.com/products/sofia-leotard-long-sleeve?variant=41645848068159 ANYA Skirt: https://bodile.com/products/anya-skirt?variant=41225798287423 👉 Get One Free: BOOTY BOOST PROGRAM 16 Week Progressive Booty Growing Program More info: https://www.getfitbyivana.com 🔥 Join Weekly Workout Schedules & Enjoy All My Workouts AD-FREE! JOIN NOW: https://www.youtube.com/getfitbyivana/join ‼️ Recommendation for iPhone Users: Join via Desktop version (laptop or PC) to avoid higher Membership price due to fees charged by iOS 👉 If you would like to listen to your own "favourite" music, try my 'non-music' version with beeps only: https://youtu.be/qcoyZEGsqq8 📷 Instagram: getfitbyivana https://www.instagram.com/getfitbyivana/?hl=en 📩 Business Enquires: getfitbyivana@gmail.com https://www.youtube.com/embed/UL4rIz34GN4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:24:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48272 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/_YlMQUz6aew/hqdefault.jpg 10 Ways to Target EVERY ANGLE of your GLUTE MED! Floor Only, No Squats, No Equipment, At Home 👉 Get One Free: BOOTY BOOST PROGRAM 16 Week Progressive Booty Growing Program More info: https://www.getfitbyivana.com 🔥 Join Weekly Workout Schedules & Enjoy All My Workouts AD-FREE! JOIN NOW: https://www.youtube.com/getfitbyivana/join ‼️ Recommendation for iPhone Users: Join via Desktop version (laptop or PC) to avoid higher Membership price due to fees charged by iOS 👉 If you would like to listen to your own "favourite" music, try my 'non-music' version with beeps only: https://youtu.be/dPnnWb4NfZY 📷 Instagram: getfitbyivana https://www.instagram.com/getfitbyivana/?hl=en 📩 Business Enquires: getfitbyivana@gmail.com https://www.youtube.com/embed/_YlMQUz6aew?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:24:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48273 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/LPBCvh_PqVA/hqdefault.jpg 10 Exercises For Snatched Waist & Abs - ONLY 5 MIN/DAY to GET RESULTS! No Equipment Pilates, At Home 👗 In today's workout I am wearing BODILE BELLA CROP Top: https://bodile.com/products/bella-leotard-copy?variant=41864021213247 WILLOW Leggings: https://bodile.com/products/willow-leggings-body?variant=41888613466175 ‼️ Get ONE FREE: BOOTY BOOST PROGRAM 16 Week Progressive Booty Growing Program More info: https://www.getfitbyivana.com 🔥 Join Weekly Workout Schedules & Enjoy All My Workouts AD-FREE! JOIN NOW: https://www.youtube.com/getfitbyivana/join ‼️ Recommendation for iPhone Users: Join via Desktop version (laptop or PC) to avoid higher Membership price due to fees charged by iOS 👉 If you would like to listen to your own "favourite" music, try my 'non-music' version with beeps only: https://youtu.be/NLowYEldDA4 📷 Instagram: getfitbyivana https://www.instagram.com/getfitbyivana/?hl=en 📩 Business Enquires: getfitbyivana@gmail.com https://www.youtube.com/embed/LPBCvh_PqVA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:24:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48274 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/4bkoWM4DrZw/hqdefault.jpg BOOST YOUR BOOTY in 15 Min! For Growth, Lift & Pump - No Equipment, At Home Butt Challenge 👉 Get One Free: BOOTY BOOST PROGRAM 16 Week Progressive Booty Growing Program More info: https://www.getfitbyivana.com 🔥 Join Weekly Workout Schedules & Enjoy All My Workouts AD-FREE! JOIN NOW: https://www.youtube.com/getfitbyivana/join ‼️ Recommendation for iPhone Users: Join via Desktop version (laptop or PC) to avoid higher Membership price due to fees charged by iOS 👉 If you would like to listen to your own "favourite" music, try my 'non-music' version with beeps only: https://youtu.be/l0GyPcZBUrQ 📷 Instagram: getfitbyivana https://www.instagram.com/getfitbyivana/?hl=en 📩 Business Enquires: getfitbyivana@gmail.com https://www.youtube.com/embed/4bkoWM4DrZw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:24:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48275 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/JP2k2B_gh_Y/hqdefault.jpg Styling my new Pilates pieces with everyday wear 💛🌻🤸‍♀️👗 #pilates #dancewear #ballet #bodile 👗 Wearing BODILE Leotards https://bodile.com 👉 Get One Free: BOOTY BOOST PROGRAM 16 Week Progressive Booty Growing Program More info: https://www.getfitbyivana.com 🔥 Join Weekly Workout Schedules & Enjoy All My Workouts AD-FREE! JOIN NOW: https://www.youtube.com/getfitbyivana/join ‼️ Recommendation for iPhone Users: Join via Desktop version (laptop or PC) to avoid higher Membership price due to fees charged by iOS 📷 Instagram: getfitbyivana https://www.instagram.com/getfitbyivana/?hl=en 📩 Business Enquires: getfitbyivana@gmail.com https://www.youtube.com/embed/JP2k2B_gh_Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:24:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48276 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/2k5r1yFIZoU/hqdefault.jpg THE PERFECT PILATES Workout to Grow BOOTY & Tone LEGS! 15 Min Lower Body Challenge, No Equipment 👗 Today's gorgeous outfit from BODILE I am wearing the GABRIELLA LEOTARD: https://bodile.com/products/gabriella-leotard?variant=42820329439295 👉 Get One Free: BOOTY BOOST PROGRAM 16 Week Progressive Booty Growing Program More info: https://www.getfitbyivana.com 🔥 Join Weekly Workout Schedules & Enjoy All My Workouts AD-FREE! JOIN NOW: https://www.youtube.com/getfitbyivana/join ‼️ Recommendation for iPhone Users: Join via Desktop version (laptop or PC) to avoid higher Membership price due to fees charged by iOS 👉 If you would like to listen to your own "favourite" music, try my 'non-music' version with beeps only: https://youtu.be/1f2dOHNzzEM 📷 Instagram: getfitbyivana https://www.instagram.com/getfitbyivana/?hl=en 📩 Business Enquires: getfitbyivana@gmail.com https://www.youtube.com/embed/2k5r1yFIZoU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:24:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48277 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/L2jLAI3kjhg/hqdefault.jpg DO THIS to GROW YOUR BOOTY 2x FASTER! 12 Min Hip & Butt Activation Routine | No Equipment, At Home This hip stretching routine is designed to open up the hips and release tension around the glutes. When our muscles are less tight and more mobile, we can train with better form, get a deeper range of motion, and activate the booty more efficiently — all of which helps support faster glute growth and stronger workouts. I hope you enjoy this routine! xx 👗 Today's gorgeous outfit from BODILE I am wearing the ELSA BIKETARD: https://bodile.com/products/elsa-biketard-body?variant=41864018821183 👉 Get One Free: BOOTY BOOST PROGRAM 16 Week Progressive Booty Growing Program More info: https://www.getfitbyivana.com 🔥 Join Weekly Workout Schedules & Enjoy All My Workouts AD-FREE! JOIN NOW: https://www.youtube.com/getfitbyivana/join ‼️ Recommendation for iPhone Users: Join via Desktop version (laptop or PC) to avoid higher Membership price due to fees charged by iOS 👉 If you would like to listen to your own "favourite" music, try my 'non-music' version with beeps only: https://youtu.be/GcI2ujmPYhM 📷 Instagram: getfitbyivana https://www.instagram.com/getfitbyivana/?hl=en 📩 Business Enquires: getfitbyivana@gmail.com https://www.youtube.com/embed/L2jLAI3kjhg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:24:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48278 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/HkWsx0huVK4/hqdefault.jpg 7 Min | 7 Days | 7 Exercises SNATCHED WAIST & ABS Challenge - Do This Every Day! Pilates Workout 👗 Today's gorgeous outfit from BODILE I am wearing the VALENTINA LEOTARD: https://bodile.com/products/valentina-leotard?variant=42920232452159 👉 Get One Free: BOOTY BOOST PROGRAM 16 Week Progressive Booty Growing Program More info: https://www.getfitbyivana.com 🔥 Join Weekly Workout Schedules & Enjoy All My Workouts AD-FREE! JOIN NOW: https://www.youtube.com/getfitbyivana/join ‼️ Recommendation for iPhone Users: Join via Desktop version (laptop or PC) to avoid higher Membership price due to fees charged by iOS 👉 If you would like to listen to your own "favourite" music, try my 'non-music' version with beeps only: https://youtu.be/XTHQIFBnIK8 📷 Instagram: getfitbyivana https://www.instagram.com/getfitbyivana/?hl=en 📩 Business Enquires: getfitbyivana@gmail.com https://www.youtube.com/embed/HkWsx0huVK4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:24:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48279 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/bcKhypEy0Tg/hqdefault.jpg 14 MIN ENTIRE BOOTY Workout - 12 Pilates Exercises To Grow Every Inch of Your BOOTY! No Equipment 👗 Today's gorgeous outfit from BODILE I am wearing the SOFIA Leotard: https://bodile.com/products/sofia-leotard-long-sleeve?variant=42575023145023 👉 Get One Free: BOOTY BOOST PROGRAM 16 Week Progressive Booty Growing Program More info: https://www.getfitbyivana.com 🔥 Join Weekly Workout Schedules & Enjoy All My Workouts AD-FREE! JOIN NOW: https://www.youtube.com/getfitbyivana/join ‼️ Recommendation for iPhone Users: Join via Desktop version (laptop or PC) to avoid higher Membership price due to fees charged by iOS 👉 If you would like to listen to your own "favourite" music, try my 'non-music' version with beeps only: https://youtu.be/S99_LTSWdWI 📷 Instagram: getfitbyivana https://www.instagram.com/getfitbyivana/?hl=en 📩 Business Enquires: getfitbyivana@gmail.com https://www.youtube.com/embed/bcKhypEy0Tg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:24:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48280 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/9diRdyHxTtc/hqdefault.jpg DEFINED 11 LINE ABS & LONG TORSO Workout - Get Feminine Soft Abs in 10 Min/Day! No Equipment 👉 Get One Free: BOOTY BOOST PROGRAM 16 Week Progressive Booty Growing Program More info: https://www.getfitbyivana.com 🔥 Join Weekly Workout Schedules & Enjoy All My Workouts AD-FREE! JOIN NOW: https://www.youtube.com/getfitbyivana/join ‼️ Recommendation for iPhone Users: Join via Desktop version (laptop or PC) to avoid higher Membership price due to fees charged by iOS 👉 If you would like to listen to your own "favourite" music, try my 'non-music' version with beeps only: https://youtu.be/OzYU4729LAo 📷 Instagram: getfitbyivana https://www.instagram.com/getfitbyivana/?hl=en 📩 Business Enquires: getfitbyivana@gmail.com https://www.youtube.com/embed/9diRdyHxTtc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:24:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48281 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/4oGHrA8xzJI/hqdefault.jpg 15 Min | 15 Days to GROW BUBBLE BUTT with These Exercises! Intense Booty Challenge, No Equipment 👉 Get One Free: BOOTY BOOST PROGRAM 16 Week Progressive Booty Growing Program More info: https://www.getfitbyivana.com This challenge includes 4 exercises done in 3 sets, where each set gets progressively harder. We’ll be working the same muscle group across all 3 sets, but the variation of the exercise will increase in difficulty each time. For example, you start with side-lying abd, move into kneeling abd, and then progress to a more challenging side plank abd for the 3rd set. So you’ll really feel that muscle working as the sets build up. Enjoy this workout and wish you beautiful results! ❤️ 🔥 Join Weekly Workout Schedules & Enjoy All My Workouts AD-FREE! JOIN NOW: https://www.youtube.com/getfitbyivana/join ‼️ Recommendation for iPhone Users: Join via Desktop version (laptop or PC) to avoid higher Membership price due to fees charged by iOS 👉 If you would like to listen to your own "favourite" music, try my 'non-music' version with beeps only: https://youtu.be/oeCkNpM1mbY 📷 Instagram: getfitbyivana https://www.instagram.com/getfitbyivana/?hl=en 📩 Business Enquires: getfitbyivana@gmail.com https://www.youtube.com/embed/4oGHrA8xzJI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:24:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48282 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/JYbV0CJtjBA/hqdefault.jpg I asked ChatGPT for Intense VICTORIA'S SECRET AB Workout Routine (Do it 3-5x a week!) No Equipment ‼️ Get VOL 4 FREE: BOOTY BOOST PROGRAM 16 Week Progressive Booty Growing Program More info: https://www.getfitbyivana.com 🔥 Join Weekly Workout Schedules & Enjoy All My Workouts AD-FREE! JOIN NOW: https://www.youtube.com/getfitbyivana/join ‼️ Recommendation for iPhone Users: Join via Desktop version (laptop or PC) to avoid higher Membership price due to fees charged by iOS 👉 If you would like to listen to your own "favourite" music, try my 'non-music' version with beeps only: https://youtu.be/xLnWbFX9Yog 📷 Instagram: getfitbyivana https://www.instagram.com/getfitbyivana/?hl=en 📩 Business Enquires: getfitbyivana@gmail.com https://www.youtube.com/embed/JYbV0CJtjBA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:24:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48283 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/ICWbnorsPuQ/hqdefault.jpg 14 Min ‘HIP ABDUCTION’ Challenge to Grow FULLER ROUNDER BOOTY - Glute Med Focused | No Equipment ‼️ 50% OFF! Limited Time Only: BOOTY BOOST PROGRAM 16 Week Progressive Booty Growing Program More info: https://www.getfitbyivana.com 🔥 Join Weekly Workout Schedules & Enjoy All My Workouts AD-FREE! JOIN NOW: https://www.youtube.com/getfitbyivana/join ‼️ Recommendation for iPhone Users: Join via Desktop version (laptop or PC) to avoid higher Membership price due to fees charged by iOS 👉 If you would like to listen to your own "favourite" music, try my 'non-music' version with beeps only: https://youtu.be/hiLwS9lFw9c 📷 Instagram: getfitbyivana https://www.instagram.com/getfitbyivana/?hl=en 📩 Business Enquires: getfitbyivana@gmail.com https://www.youtube.com/embed/ICWbnorsPuQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:24:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48284 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/jJ98IcT4eoM/hqdefault.jpg START DOING THIS "3-2-1 METHOD" to Get Abs, Flat Stomach & Slim Arms! No Equipment, Home Workout ‼️ 50% OFF! Limited Time Only: BOOTY BOOST PROGRAM 16 Week Progressive Booty Growing Program More info: https://www.getfitbyivana.com 🔥 Join Weekly Workout Schedules & Enjoy All My Workouts AD-FREE! JOIN NOW: https://www.youtube.com/getfitbyivana/join ‼️ Recommendation for iPhone Users: Join via Desktop version (laptop or PC) to avoid higher Membership price due to fees charged by iOS 👉 If you would like to listen to your own "favourite" music, try my 'non-music' version with beeps only: https://youtu.be/KKbugLDIjg0 📷 Instagram: getfitbyivana https://www.instagram.com/getfitbyivana/?hl=en 📩 Business Enquires: getfitbyivana@gmail.com https://www.youtube.com/embed/jJ98IcT4eoM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:24:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48285 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/YLGVNvfTswA/hqdefault.jpg 13 BEST PILATES EXERCISES to Grow Your BOOTY Without SQUATS! Floor Only, No Equipment, Home Workout ‼️GET VOL 4 FREE: BOOTY BOOST PROGRAM 16 Week Progressive Booty Growing Program More info: https://www.getfitbyivana.com 🔥 Join Weekly Workout Schedules & Enjoy All My Workouts AD-FREE! JOIN NOW: https://www.youtube.com/getfitbyivana/join ‼️ Recommendation for iPhone Users: Join via Desktop version (laptop or PC) to avoid higher Membership price due to fees charged by iOS 👉 If you would like to listen to your own "favourite" music, try my 'non-music' version with beeps only: https://youtu.be/BRLgkXko9Zc 📷 Instagram: getfitbyivana https://www.instagram.com/getfitbyivana/?hl=en 📩 Business Enquires: getfitbyivana@gmail.com https://www.youtube.com/embed/YLGVNvfTswA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:24:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48286 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/GROzVHhjm_k/hqdefault.jpg Do This To Grow EVERY INCH OF YOUR BOOTY (Target ENTIRE BOOTY!) Home Workout with Dumbbells & Bands 🔥 GET ONE FREE: BOOTY BOOST PROGRAM 16 Week Progressive Booty Growing Program More info: https://www.getfitbyivana.com 🔥 Join Weekly Workout Schedules & Enjoy All My Workouts AD-FREE! JOIN NOW: https://www.youtube.com/getfitbyivana/join ‼️ Recommendation for iPhone Users: Join via Desktop version (laptop or PC) to avoid higher Membership price due to fees charged by iOS 👉 If you would like to listen to your own "favourite" music, try my 'non-music' version with beeps only: https://youtu.be/kt0C5QzlusU 📷 Instagram: getfitbyivana https://www.instagram.com/getfitbyivana/?hl=en 📩 Business Enquires: getfitbyivana@gmail.com https://www.youtube.com/embed/GROzVHhjm_k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:24:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48287 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/oZj3DUxD-DQ/hqdefault.jpg The Perfect Workout to 'LIFT' YOUR BOOTY - Targeting Under Butt! No Equipment, At Home Workout 🔥 GET ONE FREE: BOOTY BOOST PROGRAM 16 Week Progressive Booty Growing Program More info: https://www.getfitbyivana.com 🔥 Join Weekly Workout Schedules & Enjoy All My Workouts AD-FREE! JOIN NOW: https://www.youtube.com/getfitbyivana/join ‼️ Recommendation for iPhone Users: Join via Desktop version (laptop or PC) to avoid higher Membership price due to fees charged by iOS 👉 If you would like to listen to your own "favourite" music, try my 'non-music' version with beeps only: https://youtu.be/AZ3BccuiND8 📷 Instagram: getfitbyivana https://www.instagram.com/getfitbyivana/?hl=en 📩 Business Enquires: getfitbyivana@gmail.com https://www.youtube.com/embed/oZj3DUxD-DQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:24:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48288 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/wsWwf2tFeSQ/hqdefault.jpg Do This Every Day for a SNATCHED TINY WAIST! 10 Min Spicy Waist & Abs Home Workout | No Equipment 🔥 GET ONE FREE: BOOTY BOOST PROGRAM 16 Week Progressive Booty Growing Program More info: https://www.getfitbyivana.com 🔥 Join Weekly Workout Schedules & Enjoy All My Workouts AD-FREE! JOIN NOW: https://www.youtube.com/getfitbyivana/join ‼️ Recommendation for iPhone Users: Join via Desktop version (laptop or PC) to avoid higher Membership price due to fees charged by iOS 👉 If you would like to listen to your own "favourite" music, try my 'non-music' version with beeps only: https://youtu.be/MrsJoN9gg3Y 📷 Instagram: getfitbyivana https://www.instagram.com/getfitbyivana/?hl=en 📩 Business Enquires: getfitbyivana@gmail.com https://www.youtube.com/embed/wsWwf2tFeSQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:24:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48289 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/sczvMtpQnfI/hqdefault.jpg INSTANT BOOTY PUMP in 12 Min (Visible in Just 1 Workout!) Intense Home Butt Challenge, No Equipment 🔥 GET ONE FREE: BOOTY BOOST PROGRAM 16 Week Progressive Booty Growing Program More info: https://www.getfitbyivana.com 🔥 Join Weekly Workout Schedules & Enjoy All My Workouts AD-FREE! JOIN NOW: https://www.youtube.com/getfitbyivana/join ‼️ Recommendation for iPhone Users: Join via Desktop version (laptop or PC) to avoid higher Membership price due to fees charged by iOS 👉 If you would like to listen to your own "favourite" music, try my 'non-music' version with beeps only: https://youtu.be/nunOy5kBYwg 📷 Instagram: getfitbyivana https://www.instagram.com/getfitbyivana/?hl=en 📩 Business Enquires: getfitbyivana@gmail.com https://www.youtube.com/embed/sczvMtpQnfI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:24:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48290 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/EfUEeB4rKV4/hqdefault.jpg 12 Exercises to Tone INNER THIGHS & Lose FAT - 12 Min Leg & Thigh Workout, No Equipment, At Home 🔥 GET ONE FREE: BOOTY BOOST PROGRAM 16 Week Progressive Booty Growing Program More info: https://www.getfitbyivana.com 🔥 Join Weekly Workout Schedules & Enjoy All My Workouts AD-FREE! JOIN NOW: https://www.youtube.com/getfitbyivana/join ‼️ Recommendation for iPhone Users: Join via Desktop version (laptop or PC) to avoid higher Membership price due to fees charged by iOS 👉 If you would like to listen to your own "favourite" music, try my 'non-music' version with beeps only: https://youtu.be/HaT9LW7P6L4 📷 Instagram: getfitbyivana https://www.instagram.com/getfitbyivana/?hl=en 📩 Business Enquires: getfitbyivana@gmail.com https://www.youtube.com/embed/EfUEeB4rKV4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:24:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48291 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/uqOY9ZuIFpo/hqdefault.jpg 10 MIN BRAZILIAN BUTT LIFT Challenge! Get Bubble Butt At Home | Floor Only, No Squats, No Equipment 🔥 GET ONE FREE: BOOTY BOOST PROGRAM 16 Week Progressive Booty Growing Program More info: https://www.getfitbyivana.com 🔥 Join Weekly Workout Schedules & Enjoy All My Workouts AD-FREE! JOIN NOW: https://www.youtube.com/getfitbyivana/join ‼️ Recommendation for iPhone Users: Join via Desktop version (laptop or PC) to avoid higher Membership price due to fees charged by iOS 👉 If you would like to listen to your own "favourite" music, try my 'non-music' version with beeps only: https://youtu.be/e8NA8ZqSG3Y 📷 Instagram: getfitbyivana https://www.instagram.com/getfitbyivana/?hl=en 📩 Business Enquires: getfitbyivana@gmail.com https://www.youtube.com/embed/uqOY9ZuIFpo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:24:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48292 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/dSq4P-cmAe4/hqdefault.jpg NO MORE BAT WINGS & FLABBY ARMS! 12 Min Toned Slim Arms Workout - No Equipment, At Home 🔥 GET ONE FREE: BOOTY BOOST PROGRAM 16 Week Progressive Booty Growing Program More info: https://www.getfitbyivana.com 🔥 Join Weekly Workout Schedules & Enjoy All My Workouts AD-FREE! JOIN NOW: https://www.youtube.com/getfitbyivana/join ‼️ Recommendation for iPhone Users: Join via Desktop version (laptop or PC) to avoid higher Membership price due to fees charged by iOS 👉 If you would like to listen to your own "favourite" music, try my 'non-music' version with beeps only: https://youtu.be/IZ-M7cKVd8E 📷 Instagram: getfitbyivana https://www.instagram.com/getfitbyivana/?hl=en 📩 Business Enquires: getfitbyivana@gmail.com https://www.youtube.com/embed/dSq4P-cmAe4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:24:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48293 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/nYSrcmXP5Rs/hqdefault.jpg THE PERFECT Workout You Need to Grow SIDE BOOTY - Do These 10 Exercises! [No Equipment, From Home] 🔥 GET ONE FREE: BOOTY BOOST PROGRAM 16 Week Progressive Booty Growing Program More info: https://www.getfitbyivana.com 🔥 Join Weekly Workout Schedules & Enjoy All My Workouts AD-FREE! JOIN NOW: https://www.youtube.com/getfitbyivana/join ‼️ Recommendation for iPhone Users: Join via Desktop version (laptop or PC) to avoid higher Membership price due to fees charged by iOS 👉 If you would like to listen to your own "favourite" music, try my 'non-music' version with beeps only: https://youtu.be/LT-lFT38O1Y 📷 Instagram: getfitbyivana https://www.instagram.com/getfitbyivana/?hl=en 📩 Business Enquires: getfitbyivana@gmail.com https://www.youtube.com/embed/nYSrcmXP5Rs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:24:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48294 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/ps_ynsnBeYs/hqdefault.jpg THE BEST Pilates FLAT STOMACH & SLIM WAIST Workout - Do This For 7 Days! No Equipment, At Home 🔥 GET ONE FREE: BOOTY BOOST PROGRAM 16 Week Progressive Booty Growing Program More info: https://www.getfitbyivana.com 🔥 Join Weekly Workout Schedules & Enjoy All My Workouts AD-FREE! JOIN NOW: https://www.youtube.com/getfitbyivana/join ‼️ Recommendation for iPhone Users: Join via Desktop version (laptop or PC) to avoid higher Membership price due to fees charged by iOS 👉 If you would like to listen to your own "favourite" music, try my 'non-music' version with beeps only: https://youtu.be/NS324O1EpYQ 📷 Instagram: getfitbyivana https://www.instagram.com/getfitbyivana/?hl=en 📩 Business Enquires: getfitbyivana@gmail.com https://www.youtube.com/embed/ps_ynsnBeYs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:24:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48295 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/y5QjJkl1atU/hqdefault.jpg 10 Min | 10 Days | 10 Exercises to Grow BIGGER BOOTY & TONE UP LEGS! Intense Squat Challenge 🔥 GET ONE FREE: BOOTY BOOST PROGRAM 16 Week Progressive Booty Growing Program More info: https://www.getfitbyivana.com 🔥 Join Weekly Workout Schedules & Enjoy All My Workouts AD-FREE! JOIN NOW: https://www.youtube.com/getfitbyivana/join ‼️ Recommendation for iPhone Users: Join via Desktop version (laptop or PC) to avoid higher Membership price due to fees charged by iOS 👉 If you would like to listen to your own "favourite" music, try my 'non-music' version with beeps only: https://youtu.be/hDrzaAJL5cA 📷 Instagram: getfitbyivana https://www.instagram.com/getfitbyivana/?hl=en 📩 Business Enquires: getfitbyivana@gmail.com https://www.youtube.com/embed/y5QjJkl1atU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:24:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48296 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/MaSJRfY8puM/hqdefault.jpg 12 Pilates Exercises to Build that UPPER BOOTY SHELF without Equipment! #homeworkout #upperglutes 👉 Become my channel Member: Sign up for weekly workout schedules & AD-FREE Workout Videos More info: www.youtube.com/getfitbyivana/join ‼️ Recommendation for iPhone Users: Join via Desktop version (laptop or PC) to avoid higher Membership price due to fees charged by iOS 🔥 GET ONE FREE: BOOTY BOOST PROGRAM 16 Week Progressive Booty Growing Program More info: https://www.getfitbyivana.com 📷 Instagram: getfitbyivana https://www.instagram.com/getfitbyivana/?hl=en 📩 Business Enquires: getfitbyivana@gmail.com https://www.youtube.com/embed/MaSJRfY8puM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:24:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48297 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/MIx0EXPSLnw/hqdefault.jpg Grow Muscle FASTER & EASIER with these 12 Stretches! #stretching #musclegrowth #mobility #workout 👉 Become my channel Member: Sign up for weekly workout schedules & AD-FREE Workout Videos More info: www.youtube.com/getfitbyivana/join ‼️ Recommendation for iPhone Users: Join via Desktop version (laptop or PC) to avoid higher Membership price due to fees charged by iOS 🔥 GET ONE FREE: BOOTY BOOST PROGRAM 16 Week Progressive Booty Growing Program More info: https://www.getfitbyivana.com 📷 Instagram: getfitbyivana https://www.instagram.com/getfitbyivana/?hl=en 📩 Business Enquires: getfitbyivana@gmail.com https://www.youtube.com/embed/MIx0EXPSLnw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:24:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48298 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/QWMJ253NBLU/hqdefault.jpg Only 8 Min to "DESTROY" YOUR WAIST & ABS - Intense Workout to Get Snatched Waist & Abs, No Equipment 🔥 GET ONE FREE: BOOTY BOOST PROGRAM 16 Week Progressive Booty Growing Program More info: https://www.getfitbyivana.com 🔥 Join Weekly Workout Schedules & Enjoy All My Workouts AD-FREE! JOIN NOW: https://www.youtube.com/getfitbyivana/join ‼️ Recommendation for iPhone Users: Join via Desktop version (laptop or PC) to avoid higher Membership price due to fees charged by iOS 👉 If you would like to listen to your own "favourite" music, try my 'non-music' version with beeps only: https://youtu.be/rZP-zjYXjpE 📷 Instagram: getfitbyivana https://www.instagram.com/getfitbyivana/?hl=en 📩 Business Enquires: getfitbyivana@gmail.com https://www.youtube.com/embed/QWMJ253NBLU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:24:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48299 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/0cTNZzXW5mw/hqdefault.jpg Como Manifesté lo Imposible (Incluso Teniendo Dudas) Cambia tu vida en 21 días: https://blissbyandreavera.com/products/cambia-tu-vida-en-21-dias-✨?variant=47545075040481 Guía Vision Board de la mano De Dios: https://blissbyandreavera.com/products/guia-vision-board-de-la-mano-de-dios?variant=47707173028065 En este vídeo te cuento como manifesté lo imposible incluso teniendo dudas. https://www.youtube.com/embed/0cTNZzXW5mw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:31:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48300 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/LPW7qUrLDqQ/hqdefault.jpg 6 Versículos Bíblicos sobre el Dinero que Cambiaron mi Vida Cambia tu vida en 21 días: https://blissbyandreavera.com/products/9217376256225?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=suerte&utm_content=cambia-tu-vida-21-dias Guía Vision Board de la mano De Dios: https://blissbyandreavera.com/products/9295189999841?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=suerte&utm_content=guia-vision-board En este vídeo te explico versículos bíblicos sobre el dinero que cambiaron mi vida. https://www.youtube.com/embed/LPW7qUrLDqQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:31:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48301 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/q2wbNx8wZQ0/hqdefault.jpg Este Vídeo te Encontrará cuando más lo Necesites Cambia tu vida en 21 días: https://blissbyandreavera.com/products/9217376256225?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=suerte&utm_content=cambia-tu-vida-21-dias Guía Vision Board de la mano De Dios: https://blissbyandreavera.com/products/9295189999841?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=suerte&utm_content=guia-vision-board Este vídeo te aparecerá cuando más lo necesites https://www.youtube.com/embed/q2wbNx8wZQ0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:31:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48302 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/SUqDpPl90lc/hqdefault.jpg Si te Hablas así a ti Misma, Tendrás todo lo que Desees Cambia tu vida en 21 días: https://blissbyandreavera.com/products/9217376256225?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=suerte&utm_content=cambia-tu-vida-21-dias Guía Vision Board de la mano De Dios: https://blissbyandreavera.com/products/9295189999841?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=suerte&utm_content=guia-vision-board En este vídeo te explico como debes hablarte a ti msima para atraer todo lo que desees a tu vida. https://www.youtube.com/embed/SUqDpPl90lc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:31:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48303 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/79-GrOT7JWU/hqdefault.jpg Como tener tanta suerte que parezca ilegal Cambia tu vida en 21 días: https://blissbyandreavera.com/products/9217376256225?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=suerte&utm_content=cambia-tu-vida-21-dias Guía Vision Board de la mano De Dios: https://blissbyandreavera.com/products/9295189999841?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=suerte&utm_content=guia-vision-board En este vídeo te explico como tener tanta suerte que parezca ilegal https://www.youtube.com/embed/79-GrOT7JWU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:31:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48304 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/XTEkDJR_afU/hqdefault.jpg Todo lo que Quieres Llega Cuando Dejas Ir En este vídeo te explico como puedes atraer a tu vida todo aquello que quieres simplemente dejando ir. Cambia tu vida en 21 días: https://blissbyandreavera.com/products/9217376256225?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=todo-lo-que-quieres-llega-cuando-dejas-ir&utm_content=cambia-tu-vida-21-dias Guía Vision Board de la mano De Dios: https://blissbyandreavera.com/products/9295189999841?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=todo-lo-que-quieres-llega-cuando-dejas-ir&utm_content=guia-vision-board https://www.youtube.com/embed/XTEkDJR_afU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:31:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48305 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/4sbpJ3XfMmc/hqdefault.jpg Cómo cambiar tu realidad tan radicalmente que parece IA En este vídeo te explico como yo conseguí manifestar mi vida soñada y como tu también puedes hacerlo. Link a mi Guía para aprender a hacer tu Vision Board de la mano De Dios: https://blissbyandreavera.com/products/9295189999841?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=changing_reality_vision_board ¿Quieres cambiar tu realidad? Solo hay un camino - Comprométete con mi reto de 21 días de gratitud: https://blissbyandreavera.com/products/9217376256225?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=changing_your_reality Usa el código: YOUTUBE para disfrutar de un 5% en mis productos. Gracias, Gracias Gracias. https://www.youtube.com/embed/4sbpJ3XfMmc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:31:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48306 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/9bQeeSlE2cg/hqdefault.jpg Como Crear una Frecuencia tan Fuerte que la Realidad Tenga que Obedecerte Cambia tu Vida en 21 Días: https://blissbyandreavera.com/products/9217376256225?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=cambia_tu_vida_21_dias Aprende a crear tu VisionBoard de la mano de Dios: https://blissbyandreavera.com/products/9295189999841?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=guia_vision_board Usa el código YOUTUBE para beneficiarte de un 5% en mis productos digitales que te ayudarán a transformar tu vida ✨ En este vídeo te voy a mostrar como puedes elevar tu frecuencia de forma que seas capaz de manifestar todo aquello que deseas. Instagram: andreavera____ TikTok: lifewithandreav https://www.youtube.com/embed/9bQeeSlE2cg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:31:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48307 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/9wvSPDD4bhY/hqdefault.jpg He manifestado la casa de mis sueños con vistas al Burj Khalifa https://andreavera.myshopify.com Tras dejar mi vida en Emiratos Árabes, con un trabajo de en sueño, mi vida en Dubai, habiéndome acostumbrado a vivir una vida cómoda, rodeada de lujos, facilidades y lo que se puede conocer com ''seguridad'', en Enero de 2025 volví a casa de mi madre en España. Con comodidades básicas, una madre bastante ''ahorradora'' y ''naturalista'' (si se puede decir de alguna manera) y con una ducha de 1 metro cuadrado en la que si pasabas más de 5 minutos se acababa el agua caliente en pleno invierno. Si es cierto que tenía unos buenos ahorros y había hecho unas inversiones inteligentes, pero había un problema: NO SABÍA QUE COÑO IBA A HACER CON MI VIDA. Pese a encontrarme en medio de esa incertidumbre banal, tenía que hacer algo. Tenía que llenar mi mente de pensamientos positivos y cambiar la perspectiva radical, no podía permitirme dejarme caer, por lo que empecé a darle la vuelta a la tortilla y a dar las gracias por todo. Gracias porque aunque esta situación no sea la ideal me siento muy afortunada de poder pasar tiempo con mi madre y probablemente, tengo tanta fe en mi, que por lo tanto sea la última etapa en la que pasemos tanto tiempo juntas. Gracias por los sentimientos de tristeza e incertidumbre que de vez en cuando llegan, porque son señal de que estoy en un proceso de crecimiento y de cambio. Gracias por fregar los platos, son señal de que hemos comido muy bien. Hice un Vision Board GIGANTE con más de 50 imágenes, de las cuales más del 75% se han cumplido, muchas imágenes no sabía ni lo que significaban, y después la vida me ha llevado a ese exacto momento, haciéndome tomar una bocanada de aire en ese mismo instante y trayéndome a la realización de que estaba en ese mismo instante que en aquel mes de Enero plasmé en un cuadro físico. Hoy, 10 meses después, puedo decir ''Qué suerte estar fregando los platos después de haber comido'', con la vista al Burj Khalifa. No sólo tuve esta imagen un día en mi Vision Board, sino que fue mi fondo de pantalla numerosas veces en diferentes et https://www.youtube.com/embed/9wvSPDD4bhY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:31:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48308 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/5KUsreqffpY/hqdefault.jpg Afirmaciones Positivas - Reprograma tu Subconsciente para recibir las Bendiciones De Dios || 11/11 Hazte con la versión sin anuncios aquí: https://stan.store/andreavera/p/reprograma-tu-subconsciente-sin-anuncios- 💝 El 11 del 11, el Cielo te recuerda que estás alineada con el propósito divino. No estás sola. Cada pensamiento de amor y fe abre una puerta hacia los milagros. Mantén tu corazón limpio de miedo, confía, y todo lo que es para ti encontrará su camino. Escucha este audio de afirmaciones guiadas por los próximos 7 días y ábrete a todas las bendiciones que Dios tiene para darte. Eres merecedora de todo lo bueno que deseas. Puedes repetir las afirmaciones en tu mente, en voz alta, o simplemente escucharlas mientras llevaba cabo tus tareas, tu subconsciente está siempre alerta, asegúrate de que absorbe la información correcta. Si te gusta este tipo de contenido suscríbete a mi canal (Me haría mucha ilusión jeje) y déjame un comentario para saber cómo cambia tu vida, qué más afirmaciones te gustaría que grabase y cómo te puedo servir más. Si necesitas un empujoncito te recomiendo mi reto de 21 días en el que vas a practicar la gratitud, meditar todos los días, adoptar el hábito de agradecer, sanar, y vivir la vida desde una nueva perspectiva, Te dejo el link: https://stan.store/andreavera/p/cambia-tu-vida-en-21-das Gracias, gracias, gracias. Recuerda, estás bendecida. Muaaaac. https://www.youtube.com/embed/5KUsreqffpY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:31:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48309 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/aWV6I9Meze0/hqdefault.jpg La perspectiva que te hará ser feliz El último video que necesitas para cambiar AHORA. Link para Transformar tu vida en 21 días: https://stan.store/andreavera Os leo en comentarios,,, Os amoooo, Muaaaac. (No te olvides de suscribrirte y darle like). IG: @andreavera____ TIKTOK: @lifewithandreav ​ https://www.youtube.com/embed/aWV6I9Meze0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:31:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48310 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/pSscGmLFQwc/hqdefault.jpg Tus bendiciones están llegando Suscríbete, dale like si te ha gustado :)))) Te leo en comentarios xx IG: andreavera____ TikTok: lifewithandreav Mi Programa: https://stan.store/andreavera https://www.youtube.com/embed/pSscGmLFQwc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:31:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48311 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/UBTfmYWbDQI/hqdefault.jpg Cómo saber cuál es tu propósito You got this, gracias, gracias, gracias. IG: andreavera____ TT: @lifewihandreav andreavera.management@gmail.com. Suscríbete bby. Te leo en comentarios. Te amo https://www.youtube.com/embed/UBTfmYWbDQI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:31:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48312 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/mkNy2NLP3Jc/hqdefault.jpg Cómo Dios me regaló esta mansión en Bali & House Tour ✨ Dios nunca te enseñará algo y después no te lo dará. Te retará, para que vuelvas a él y para comprobar tu fe, ya que solo con la fe, conseguirás lo que quieres. Moraleja de la historia, Dios siempre bendice. Con mi ''amiga'' las cosas no fueron como planeamos, le pedí a Dios que me explicase por qué había hecho algo que me hizo mucho daño y no conseguía entender, le dije, ''me encantaría que algún día me lo hicieras entender, pero perdónala, porque no sabe lo que hace, no lo está haciendo desde la maldad sino desde el dolor de su corazón, por su pasado o experiencias vividas que la hacen actuar así, perdónala''. A las tres semanas, tuvimos una inundación en casa y bueno, fue la respuesta De Dios de por qué hizo lo que hizo de aquella manera. De nuevo la vida cambió tremendamente y con el tiempo, siempre nos hace ver que hasta la mayor ''tragedia'' acaba siendo tu mayor bendición. Gracias por estar aquí y ser parte de esto. Os quiero, Muaaaaac. https://www.youtube.com/embed/mkNy2NLP3Jc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:31:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48313 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/QUJOlRpxcOI/hqdefault.jpg Cómo pedir para que TODO se te de según la metafísica Cuando uno decreta o pide algo, debe añadir una frase que garantice que esa petición no interfiera con la voluntad De Dios ni cause perjuicio, grábate esto: “Yo deseo (———) en armonía con todo el mundo y de acuerdo con la voluntad divina, bajo la gracia y de manera perfecta. Gracias Padre que ya me oíste.” • Al decir “en armonía con todo el mundo”, se elimina cualquier peligro de que tu petición perjudique a otra persona . • Cuando añades “de acuerdo con la voluntad divina”, permites que lo que se manifieste sea algo incluso mejor que lo que imaginabas, ya que la voluntad de Dios es perfecta . • El segmento “bajo la gracia y de manera perfecta” representa pedir de manera espiritual, sutil, y sin esfuerzo ni perjuicios—en consonancia con las leyes espirituales . • Finalmente, “Gracias Dios que ya me oíste” es una expresión de plena fe, afirmando como si la petición ya se hubiera concedido. Te leo en comentarios, me encanta escucharte, Nos vemos en Redes 💗 IG: andreavera____ TikTok: lifewithandreav Contacto: Andreavera.management@gmail.com Muaaaac, Os amo xxx https://www.youtube.com/embed/QUJOlRpxcOI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:31:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48315 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/9TMymsntAxo/hqdefault.jpg Cómo leer la Biblia y entenderla El método SOAP, Hazlo así: S: Scripture (Escritura): Lee un pasaje de la Biblia. Escoge un versículo o varios que te llamen la atención y escríbelos en tu cuaderno o diario. O: Observation (Observación): Escribe lo que notas en el versículo. Pregúntate: ¿qué está pasando en el texto? ¿a quién se dirige? ¿qué enseña sobre Dios o sobre la vida? ¿Qué me llama a mi la atención este versículo y por qué? A: Application (Aplicación): Reflexiona sobre cómo puedes aplicar ese versículo a tu vida. Ejemplo: ¿qué me está diciendo Dios a mí hoy? ¿qué cambio o acción puedo tomar? P: Prayer (Oración): Escribe o haz una oración basada en lo que aprendiste. Dale gracias a Dios por su Palabra y pídele que te ayude a vivir lo que has entendido, hazlo a tu manera, divertido, cómo si hablases con un amigo, dale las gracias de antemano por ayudarte, eso es tener fe, saber que él está contigo y todo lo que le pidas te lo concederá, a su tiempo y su manera, que es mejor que la tuya. (Te lo digo desde la experiencia) Mientras más leas, más aprenderás a vivir, Te leo en comentarios! Suscríbete al canal y dale like a este video hehe, RRSS: IG: @andreavera____ TikTok: @lifewithandreav Contacto: andreavera.management@gmail.com Gracias, gracias, gracias, Muaaaaac. https://www.youtube.com/embed/9TMymsntAxo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:31:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48317 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/0XyWTOe6pcA/hqdefault.jpg Haz esto y cambia tu vida para siempre Te leo en comentarios mi amor, un pasito más cerca!!! IG: @andreavera____ TT: @lifewithandreav contacto: andreavera.management@gmail.com https://www.youtube.com/embed/0XyWTOe6pcA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:31:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48318 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/MH392S-uTI0/hqdefault.jpg Como sanar a tu niñ@ interior para sanar tu vida Aquí empiezas a sanar Instagram: @andreavera____ TikTok: @lifewithandreav. Contacto: andreavera.management@gmail.com Suscríbete para estar al tanto, Te quiero, Muaaaaac https://www.youtube.com/embed/MH392S-uTI0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:31:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48320 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/5CJbUx_PnK4/hqdefault.jpg Cómo pedir señales a Dios y seguirlas Suscríbete y dale a like mi amor, te leo en comentarios mucho amor IG: andreavera____ TT: lifewithandreav https://www.youtube.com/embed/5CJbUx_PnK4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:31:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48321 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/YIDWq-S_SSw/hqdefault.jpg Trucos psicológicos para eliminar pensamientos intrusivos y manifestar la vida de tus sueños Tú puedes con esto mi niña, Te leo en comentarios! Suscríbete y déjame un Like para que este video llegue a más gente:) Te quieroooo IG: @andreavera____ TikTok: @lifewithandreav. Muaaaac https://www.youtube.com/embed/YIDWq-S_SSw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:31:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48323 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/nKQo9YxEp8E/hqdefault.jpg Como crear la vida de tus sueños Si sigues absolutamente todo lo que dice este video tu vida soñada va a llegar a ti en menos de lo que esperas. El problema hasta ahora sabes cuál ha sido? Que creías que no podías tenerlo. Enhorabuena. Se acabó el problema. A crear baby, que estás aquí para brillar. IG: @andreavera____ TikTok: @lifewithandreav https://www.youtube.com/embed/nKQo9YxEp8E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:31:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48324 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/-RoPMhULgvw/hqdefault.jpg Mi historia con Dios Bienvenidos un día más al canal. Aquí tenéis un poquito más de mi historia. Te leo en comentarios, te quiero, IG: @andreavera____ TikTok: @lifewithandreav Muaaaac. https://www.youtube.com/embed/-RoPMhULgvw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:31:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48325 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/2_nYFvcOHCU/hqdefault.jpg Como olvidar a tu ex Sigue estos pasos y estás libre amore, IG: @andreavera____. TikTok: @lifewithandreav. Te abrazo, Muaaaaac. https://www.youtube.com/embed/2_nYFvcOHCU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:31:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48326 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/xZ-7XVI6zZI/hqdefault.jpg Cómo cambié mi vida en 21 días Por petición popular (y porque me salió del corazón), he creado mi propio Programa de 21 Días en ESPAÑOL para guiarte paso a paso a transformar tu energía, tu mente y tu vida. En este programa encontrarás: 🌸 21 meditaciones guiadas + 1 audio de regalo (día 22), para que se convierta en tu meditación diaria de gratitud una vez finalices el reto y hayas incorporado el hábito de meditar cada día. 🌸 Un PDF de journaling con preguntas poderosas para sanar, conectar contigo, con Dios y manifestar tus deseos desde la gratitud. Cada meditación está vinculada a una página de journaling con el mismo tema, para que puedas profundizar, sanar y apreciar desde la raíz. 🌸 Un PDF de regalo con mi guía para crear tu rutina de journaling consciente y mantenerla para siempre, con los pasos que yo sigo desde que hice esta transformación, teniendo la gratitud como base de cada día. Más de 1100 personas ya se han unido a este reto transformador. ¿Te unes tú también? 💖 👉 https://stan.store/andreavera Los audios de las meditaciones que yo hice hace 3 años fueron estos: 🎧 https://open.spotify.com/show/5Flo6LRekS0k1GL89FcCeo?si=d2365afeae6e45b3 Guiados por Oprah Winfrey y Deepak Chopra, en Spotify. Gracias, gracias, gracias ✨ Te leo en comentarios, ¡suscríbete y dale like! IG: @andreavera____ TikTok: @lifewithandreav Os amo, Muaaaac 🤍 https://www.youtube.com/embed/xZ-7XVI6zZI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:31:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48327 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/mjwG6GPYFJI/hqdefault.jpg Cómo manifestar abundancia Entiende esto y hazte rica IG: @andreavera____ TikTok: @lifewandreav Contacto: andreavera.management@gmail.com https://www.youtube.com/embed/mjwG6GPYFJI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:31:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48331 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/dsxegWkomLo/hqdefault.jpg Dios quiere que empieces a crear y dejes de consumir Todo lo que verás en este video viene del corazón, y por lo tanto, de un poder mayor. Honora tu verdad, tu sueño, tu ser, confía, pide y te será dado. Crea, alma mágica, Te leo en comentarios, Suscríbete y dale like si este video ha resonado contigo, y mándaselo a alguien que lo pueda necesitar en este momento, Instagram: @andreavera____ TikTok: @lifewithandreav. Muaaaac. https://www.youtube.com/embed/dsxegWkomLo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:31:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48332 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/XpEXMpIYQsM/hqdefault.jpg Cómo manifestar un GLOW UP Bienvenidas, bienvenidos, un día más a mi canal, En el video de hoy hablamos de CÓMO MANIFESTAR UN GLOW UP, pero real. Todo empieza dentro, lo que hay dentro refleja fuera. Te leo en comentarios, Recuerda suscribirte y darle like para que este video llegue a más gente, te quiero, IG: @andreavera____ TikTok: @lifewithandreav. https://www.youtube.com/embed/XpEXMpIYQsM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:31:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48333 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/GF-rH-frfnU/hqdefault.jpg Cómo amarte a ti misma? Mis amores hermosassss, bienvenidas un día más al canal. En el video de hoy hablamos sobre cómo volver a ti, cómo amarte a ti misma en 6 pasos, que si te los tomas enserio y los pones en práctica, vas a notar tu corazón latir por ti, afianzando esa relación contigo, y haciéndote saber que te tienes. La confianza en una misma se cultiva, es un trabajo diario y más que eso, es una relación, quiérete, cuídate y mímate, haciéndote tu prioridad. Pregúntate, quien quiero ser? Cómo me gusta ser? A mi. Si no pudiese fallar, qué haría? Conviértete en tu mejor versión, y desde ese espacio, decide compartirte con los demás, desde un lugar de paz y amor, inspirando a los demás a hacer lo mismo. Un abrazo grande, Te leo en comentarios, RRSS: IG: @andreavera____ TikTok: @lifewithandreav. Contacto: andreavera.management@gmail.com. Muaaac, te quiero, https://www.youtube.com/embed/GF-rH-frfnU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:31:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48335 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/kiRtyamzgTY/hqdefault.jpg El último video que necesitas para ser feliz | Sanación, entendimiento y toma de poder. Bienvenidos un día más a este canal! En el video de hoy te cuento cómo la sanar y darte cuenta de las conductas aprendidas que vienen de tu pasado es necesario para tomar control de tu propia vida, ser consciente de tus acciones y vivir una vida plena, con conciencia, alineada tu alma y a tu corazón, y así, poder ser la persona más feliz que has venido a ser al mundo. Espero que te haya gustado este video, no olvides darle like, suscribirte y dejarme un comentario. Activa la campanita para más videos como este. Gracias, gracias, gracias, Instagram: @andreavera____ TikTok: @lifewithandreav Contacto: andreavera.management@gmail.com Muaaaac. https://www.youtube.com/embed/kiRtyamzgTY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:31:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48336 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/ZW8gxBbk9UA/hqdefault.jpg Meditación para el foco y la concentración - 7 minutos Bienvenidos un día más a mi canal, Toma como referencia esta corta meditación de 7 minutos para salir de la rutina, obtener foco y concentración, o bien porque necesites un descanso, te encuentras saturado de tanta información, no sabes como poner las cosas en orden y no sabes por donde empezar, esta meditación es para ti. Si te ha gustado esta meditación suscríbete al canal y dale like:) Te leo en comentarios, IG: @andreavera____. TikTok: @lifewithandreav. Contacto: andreavera.management@gmail.com. Os quiero, mucho. https://www.youtube.com/embed/ZW8gxBbk9UA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:31:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48337 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/je0YrE1SR18/hqdefault.jpg Cómo combatir la ansiedad y sanar tus ataques de pánico🫶🏼 Bienvenidos un día más a mi canal✨ En el vídeo de hoy te comparto mis mayores tips sobre mi experiencia lidiando con la ansiedad, ataques de esta y herramientas que me han ayudado en mi experiencia personal, hubiese amado que alguien hubiese venido con ellas en un vídeo y me las hubiese contado, por eso es que de mi corazón al tuyo me abro en canal y te comparto desde mi ser lo que a mí me ayudó y espero que a ti también te ayude. La ansiedad no es un enemigo al que tenemos o podemos eliminar, no hacer caso o simplemente no escuchar. La ansiedad es un umbral a cruzar. La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo y la mente ante una amenaza percibida, ya sea real o imaginaria, es una mensajera y viene a traernos un mensaje que debe ser escuchado y atendido, lo antes posible para que no desencadené en ataque de ansiedad, y si así se da, en este vídeo te dejo unos tips para saber cómo pasarlo y atravesarlo de la mejor manera, lo más importante: tomar responsabilidad. Nos incomoda porque nos está sacudiendo del piloto automático. Nos habla del miedo a fallar, a no ser suficientes, a perder el control… pero también señala que algo dentro de nosotros quiere cambiar, evolucionar, despertar. Espero que te haya gustado este vídeo, recuerda. No estás sola. Todo esto también va a pasar, eres valiente, fuerte, y capaz. Aprovecha este momento para volver a ti, a tu ser. Si te ha gustado el vídeo déjame un like y suscríbete al canal ✨ Nos vemos en Redes Sociales: Ig: @andreavera____ TikTok: @lifewithandreav Te leo en comentarios, Muaaaac ✨🙌🏼 https://www.youtube.com/embed/je0YrE1SR18?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:31:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48338 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/nHi5-20E8v0/hqdefault.jpg Qué hacer para que todos tus sueños se cumplan Que nadie te diga nunca que tú no puedes hacer algo, tú eres el creador de tu realidad, tu tienes una voz interior hablándote que se llama VERDAD, una vez te des cuenta del potencial que tienes y dejes de escuchar voces ajenas que no tienen ni idea de lo que es tu verdad tus manifestaciones van a comenzara venir a ti más rápido de lo que crees. Lo que antes esperabas años, sobre lo que dudabas, tenías miedos, incertidumbre... ahora se dará en cuestión de días. Conéctate con esa fuerza, conócete y cree en el poder superior. Eres capaz de conseguir todo lo que quieras. Queremos verte ganar. Si te ha gustado este video dale a me gusta, compártelo con alguien que lo pueda necesitar y suscríbete para estar al tanto. Te leo en comentarios, Muaaaaac. Instagram: @andreavera____ TikTok: @lifewithandreav https://www.youtube.com/embed/nHi5-20E8v0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:31:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48339 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/A-QkY3kTcXE/hqdefault.jpg Meditación guiada para manifestar tu vida soñada ✨ Bienvenidos un día más a mi canal ✨ Hoy dedícate unos minutos a quedar con tu futura yo. Siéntela, abrázala y escucha lo que te quiere decir✨ Eres capaz de manifestar todo lo que desees, recuérdalo. Suscríbete y dale like 👍🏻 a este vídeo si lo has disfrutado, Te leo en comentarios! Muaaaak Ig: Andreavera____ TikTok: @lifewithandreav #amor crecimientopersonal #meditacion #meditacionguiada #manifestar. https://www.youtube.com/embed/A-QkY3kTcXE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:31:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48340 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/JlPCwpQk1Vk/hqdefault.jpg Este video cambiará tu vida para siempre Lo que nunca te dirán, no porque no quieren, sino porque no lo saben. Viniste a este mundo a brillar, viniste a este mundo a ser feliz, hay algo dentro de ti gritando ''sácame'' ''quiero ser visto'', solo tienes que dar el primer paso. Conecta con tu yo interior, indaga dentro, encuentra a Dios y pide señales, pero toma acción. Aquí y ahora, haz algo hoy, no tiene que ser perfecto, tiene que estar hecho. Si este contenido resuena contigo dale un like y suscríbete al canal. Te leo en comentarios, Te quiero, Andrea Vera. IG: @andreavera____ TikTok. @lifewithandreav https://www.youtube.com/embed/JlPCwpQk1Vk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:31:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48342 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/kVjKJABDpuk/hqdefault.jpg A veces las cosas no salen como quieres porque Dios tiene un plan mejor para ti Hello mis amores, Bienvenidos un día más a mi canal, en el vídeo de hoy os muestro y cuento un poco más sobre por qué he decidido venirme a vivir a Bali, como tantas veces decía “Quiero vivir en Bali” y me visualizaba y soñaba con vivir aquí. Este “sueño” se había sacado de mi cabeza y mis planes eran otros. Estos planes no han salido como yo pensaba que iban a salir o como yo lo había planeado en mi cabeza, y tras muchas señales de “aqui no es” , búsqueda y re dirección, ahí estaba Dios. Hablándome en primera persona. Lo más fuerte? La carátula de la libreta dice: “With God, all things are possible” Que sea un reminder para ti también. Gracias por formar parte de esto. Te leo en comentarios, si te ha gustado la historia déjame un like y suscríbete para “más historias como esta” Te quiero, nos vemos en redes: IG: @andreavera____ TIKTOK: @lifewithandreav https://www.youtube.com/embed/kVjKJABDpuk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:31:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48345 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/kkgz3EKjaIo/hqdefault.jpg Cómo proteger tu energía? ✨ Bienvenidos de nuevo a mi canal. 💫 En el vídeo de hoy hablamos de algo súper importante: cómo proteger tu energía. Solo porque no pagues dinero en efectivo por tu energía, no significa que no tenga valor. Tu energía lo es TODO: es tu motor, tu fuerza, tu esencia. Y si no la proteges, alguien más la va a usar por ti. Así que hoy te comparto claves y recordatorios para cuidarla como se merece. ✨ Si te ha gustado este video déjame un comentario, suscríbete, dale like y compártelo con alguien que también necesite escuchar esto. 📲 Sígueme en redes sociales: Instagram: @andreavera98 TikTok: @lifewithandreav Contacto: andreavera.management@gmail.com Os quiero, Andrea xx https://www.youtube.com/embed/kkgz3EKjaIo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:31:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48348 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/DIgiMCK4SlA/hqdefault.jpg Dios se siente ridiculizado porque le estás pidiendo miseria Tu manifestación no se da y no entiendes por qué? Este video es para ti. Te cuento algunas experiencias propias que demuestran que la manifestación, Dios y el Universo existen, solo que a veces pides tan poco, que Dios es sabio y no te lo da, haciéndote esperar y mostrándote que él, siempre, te da más. Un friendly reminder para que no te compares, seas tú y navegues tu camino with ease and joy, siempre que se pueda, eres única y te mereces lo mejor. Si te ha gustado el video dale like, suscríbete y déjame un comentario para más videos como este. Nos vemos en redes sociales: Instagram: @andreavera98 TikTok: @lifewithandreav contacto: andreavera.management@gmail.com. OS QUIERO, Andrea xx https://www.youtube.com/embed/DIgiMCK4SlA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:31:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48355 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/ayACv6E2VGs/hqdefault.jpg Deja de esperar motivación: 5 pasos para construir disciplina No eres vaga pero si estás construyendo la disciplina de la manera equivocada.. 🌸Escríbeme en comentarios: ¿Cuál de los 3 pasos necesitas aplicar tú ahora mismo? --- ✨ Sígueme aquí: TikTok → https://www.tiktok.com/@gigi_glowz?_r=1&_t=ZN-91GJhh2hnRW Instagram → https://www.instagram.com/ddianapas/?igsh=aW5mcW0wcWc2Y3d3&utm_source=qr# Substack → https://substack.com/@ddianapas?r=21ef0w&utm_medium=ios 📖 Mi ebook "El Arte de Manifestarlo Todo" → https://payhip.com/b/6PEHm 🎙️ Podcast El Arte de Incomodar → https://open.spotify.com/show/1PDB3EAbFkorBe2jl4Reon --- #Disciplina #HábitosReales #DesarrolloPersonal #MujerPoderosa #CrecimientoPersonal #GlowUpMental #Autoestima #GigiGlowz #HábitosSaludables #SerConstante https://www.youtube.com/embed/ayACv6E2VGs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:33:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48360 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/755MP1d3_LU/hqdefault.jpg Así manifestaba Michael Jackson: el método que nadie conoce Con el biopic de Michael Jackson llegaron a la luz sus archivos personales. Y hay una carta que lo cambia todo. No habla de fama ni de dinero. Habla de quién decidió ser antes de serlo. En este vídeo te cuento las 4 cosas que hacía Michael Jackson para manifestar, por qué la mayoría estamos manifestando mal, y cómo aplicar su método a tu vida ahora mismo. Escríbeme en comentarios: ¿Quién es la versión de ti que todavía no le has dado permiso de existir? ✨ Sígueme aquí: TikTok → https://www.tiktok.com/@gigi_glowz?_r=1&_t=ZN-91GJhh2hnRW Instagram → https://www.instagram.com/ddianapas/?igsh=aW5mcW0wcWc2Y3d3&utm_source=qr# Substack → https://substack.com/@ddianapas?r=21ef0w&utm_medium=ios 📖 Mi ebook "El Arte de Manifestarlo Todo" → https://payhip.com/b/6PEHm 🎙️ Podcast El Arte de Incomodar → https://open.spotify.com/show/1PDB3EAbFkorBe2jl4Reon #MichaelJackson #Manifestación #ManifiestaComoMichaelJackson #BiopicMichael #DesarrolloPersonal #IdentidadFemenina #LeyDeAtracción #LeyDeLaAsunción #GlowUpMental #CrecimientoPersonal #MujerPoderosa #Autoestima #GigiGlowz #ManifestacionReal #JaafarJackson https://www.youtube.com/embed/755MP1d3_LU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:33:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48366 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/e_lGFmjclmg/hqdefault.jpg CONVIERTE TU DOLOR EN PODER: Usa tu energía a tu favor Tu dolor no es solo una herida, es energía sin convertir. En este vídeo hablamos de las formas reales de alquimizar lo que te duele, el error que comete casi todo el mundo cuando intenta hacerlo, y cómo moverse desde el dolor en vez de esperar a que desaparezca. Este vídeo es para ti si sientes que cargas con algo que no termina de soltarse, si has intentado "superarlo" pero sigues tomando decisiones desde ahí, o si sabes que lo que has vivido tiene que servir para algo pero todavía no sabes para qué. ¿En qué vas a convertir tu dolor? ✨ Sígueme aquí: TikTok → https://www.tiktok.com/@gigi_glowz?_r=1&_t=ZN-91GJhh2hnRW Instagram → https://www.instagram.com/ddianapas/?igsh=aW5mcW0wcWc2Y3d3&utm_source=qr# Substack → https://substack.com/@ddianapas?r=21ef0w&utm_medium=ios 📖 Mi ebook "El Arte de Manifestarlo Todo" → https://payhip.com/b/6PEHm 🎙️ Podcast El Arte de Incomodar → https://open.spotify.com/show/1PDB3EAbFkorBe2jl4Reon #DesarrolloPersonal #DolorEnPoder #CrecimientoPersonal #MujerPoderosa #Autoestima #EnergíaFemenina #AlquimiaEmocional #GigiGlowz https://www.youtube.com/embed/e_lGFmjclmg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:33:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48368 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/VR4S3XdmV6E/hqdefault.jpg El GLOW UP que sí funciona: REINVÉNTATE en los próximos 6 meses Te quedan 6 meses de 2026. Puedes llegar a diciembre siendo la misma… o usar este verano para convertirte en alguien diferente. En este vídeo hablamos de cómo reinventarte de verdad: qué tienes que soltar, quién tienes que decidir ser, y el plan real para los próximos 6 meses. ✨ Sígueme aquí: TikTok → https://www.tiktok.com/@gigi_glowz?_r=1&_t=ZN-91GJhh2hnRW Instagram → https://www.instagram.com/ddianapas/?igsh=aW5mcW0wcWc2Y3d3&utm_source=qr# Substack → https://substack.com/@ddianapas?r=21ef0w&utm_medium=ios Mi ebook “El Arte de Manifestarlo Todo” → https://payhip.com/b/6PEHm Spotify - EL ARTE DE INCOMODAR https://open.spotify.com/show/1PDB3EAbFkorBe2jl4Reon #DesarrolloPersonal #GlowUp #ReinvenciónPersonal #MujerPoderosa #Autoestima https://www.youtube.com/embed/VR4S3XdmV6E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:33:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48373 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/w41ZGZMki8g/hqdefault.jpg El secreto para parecer segura sin esforzarte demasiado En este vídeo hablamos de la energía de una mujer segura y de cómo ser más segura, magnética e inolvidable sin fingir ser otra persona. La seguridad real no va de actuar como si nada te afectara, ser fría, parecer perfecta o intentar gustarle a todo el mundo. Va de construir autoestima, presencia, lenguaje corporal, tono de voz, autocontrol, límites y una relación contigo misma que no dependa de la aprobación externa. Si quieres desarrollar una presencia más magnética, sentirte más segura en público, con amigas, en relaciones, en el trabajo o simplemente contigo misma, este vídeo es para ti. ✨ Sígueme aquí: TikTok → https://www.tiktok.com/@gigi_glowz?_r=1&_t=ZN-91GJhh2hnRW Instagram → https://www.instagram.com/ddianapas/?igsh=aW5mcW0wcWc2Y3d3&utm_source=qr# Substack → https://substack.com/@ddianapas?r=21ef0w&utm_medium=ios Mi ebook “El Arte de Manifestarlo Todo” → https://payhip.com/b/6PEHm ⭐️Spotify - EL ARTE DE INCOMODAR https://open.spotify.com/show/1PDB3EAbFkorBe2jl4Reon #Autoestima #MujerSegura #DesarrolloPersonal https://www.youtube.com/embed/w41ZGZMki8g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:33:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48377 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/wSuP6x51J2g/hqdefault.jpg Afirmaciones de amor propio para sentirte imparable Escucha estas afirmaciones cada mañana si necesitas volver a ti, recuperar tu poder y empezar a hablarte como la mujer que estás construyendo. Este no es solo un audio de afirmaciones. Es un recordatorio de identidad. Una forma de empezar el día desde el amor propio, la confianza, la disciplina, la calma y la certeza de que puedes cambiar tu vida desde dentro. Repite estas frases mientras te preparas, mientras haces tu rutina, mientras caminas o simplemente mientras respiras. Permite que estas palabras entren en tu mente y te recuerden que no eres tu versión antigua, no eres tus errores, no eres tus dudas y no eres los días en los que te sentiste perdida. Escúchalo durante 21 días y observa cómo cambia tu energía, tu diálogo interno y la forma en la que empiezas a elegirte. ✨ Sígueme aquí: TikTok → https://www.tiktok.com/@gigi_glowz?_r=1&_t=ZN-91GJhh2hnRW Instagram → https://www.instagram.com/ddianapas/?igsh=aW5mcW0wcWc2Y3d3&utm_source=qr# Substack → https://substack.com/@ddianapas?r=21ef0w&utm_medium=ios Mi ebook “El Arte de Manifestarlo Todo” → https://payhip.com/b/6PEHm Spotify - EL ARTE DE INCOMODAR https://open.spotify.com/show/1PDB3EAbFkorBe2jl4Reon 🌱BETTER HELP **10% de descuento**: https://betterhelp.com/gigiglowz CONTANCTO PROFESIONAL: info.dianapas@gmail.com #AfirmacionesPoderosas #AmorPropio #Autoestima #Manifestacion #NuevaVersion #ReprogramaTuMente #GlowUp #Confianza #PoderPersonal #DesarrolloPersonal https://www.youtube.com/embed/wSuP6x51J2g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:33:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48383 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/Xq6vSj1Ms80/hqdefault.jpg Cómo salir de tu lazy era para siempre ✨ cambia tu vida en los próximos 6 meses Te quedan 6 meses para dejar de ser la misma. En este vídeo hablamos de cómo volver al plan, dejar de vivir en automático y usar los próximos meses para construir una versión de ti más segura, disciplinada, cuidada y alineada con la vida que quieres. No necesitas una rutina perfecta, necesitas dejar de abandonarte en las cosas pequeñas, revisar tus hábitos, tu entorno, tus relaciones, tu energía y empezar a actuar como la mujer que estás construyendo. Si sientes que el año se te está escapando, este vídeo es para ti. ✨ Sígueme aquí: TikTok → https://www.tiktok.com/@gigi_glowz?_r=1&_t=ZN-91GJhh2hnRW Instagram → https://www.instagram.com/ddianapas/?igsh=aW5mcW0wcWc2Y3d3&utm_source=qr# Substack → https://substack.com/@ddianapas?r=21ef0w&utm_medium=ios Mi ebook “El Arte de Manifestarlo Todo” → https://payhip.com/b/6PEHm Spotify - EL ARTE DE INCOMODAR https://open.spotify.com/show/1PDB3EAbFkorBe2jl4Reon 🌱BETTER HELP **10% de descuento**: [https://betterhelp.com/gigiglowz](https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbkc1NkdXbDRwaWVMc3BhUkNuWnZka0NmYjJaZ3xBQ3Jtc0trWDM4c2EtWUtydGU3WnN5R3JDb3BkTUtxQnQwUzBtZlRQLWp4dXJQS0VEbzNfVkhIeEt0bXo2MGpzblJ1NWIyQk9tQTBDRkx5UjBVYlhSMktuY3MwMG1HTGxMZThLUnVRcXp4ODBLRUFwTjNZcUxyNA&q=https%3A%2F%2Fbetterhelp.com%2Fgigiglowz&v=P4pZBZ4HV7M) CONTANCTO PROFESIONAL: info.dianapas@gmail.com #desarrollopersonal #autoestima #habitos #disciplina #motivacion #cambiatuvida #amorpropio #glowup #reinventarte #volverAlPlan #psicologia #mentalidad https://www.youtube.com/embed/Xq6vSj1Ms80?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:34:00+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48390 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/3NHEF7W6hC8/hqdefault.jpg Cómo reconstruir tu vida cuando estás quemada, perdida y sin motivación Puede que no seas vaga, puede que no te falte disciplina, puede que no estés fallando o puede que estés agotada de haber intentado sostener una vida que ya no te sostiene a ti. Si sientes que todo te pesa, que ya no tienes la misma motivación de antes, que estás en modo supervivencia o que no sabes por dónde empezar, este vídeo es para ti. Te explico cómo empezar de nuevo poco a poco, cómo recuperar tu energía, cómo dejar de forzarte y cómo reconstruir una vida que sí puedas sostener. No tienes que volver a ser la de antes. Tienes que reconstruirte de una forma más consciente, más sana y más tuya. ✨ Sígueme aquí: TikTok → https://www.tiktok.com/@gigi_glowz?_r=1&_t=ZN-91GJhh2hnRW Instagram → https://www.instagram.com/ddianapas/?igsh=aW5mcW0wcWc2Y3d3&utm_source=qr# Substack → https://substack.com/@ddianapas?r=21ef0w&utm_medium=ios Mi ebook “El Arte de Manifestarlo Todo” → https://payhip.com/b/6PEHm Spotify - EL ARTE DE INCOMODAR https://open.spotify.com/show/1PDB3EAbFkorBe2jl4Reon 🌱BETTER HELP **10% de descuento**: [https://betterhelp.com/gigiglowz](https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbkc1NkdXbDRwaWVMc3BhUkNuWnZka0NmYjJaZ3xBQ3Jtc0trWDM4c2EtWUtydGU3WnN5R3JDb3BkTUtxQnQwUzBtZlRQLWp4dXJQS0VEbzNfVkhIeEt0bXo2MGpzblJ1NWIyQk9tQTBDRkx5UjBVYlhSMktuY3MwMG1HTGxMZThLUnVRcXp4ODBLRUFwTjNZcUxyNA&q=https%3A%2F%2Fbetterhelp.com%2Fgigiglowz&v=P4pZBZ4HV7M) CONTANCTO PROFESIONAL: info.dianapas@gmail.com burnout, agotamiento emocional, agotamiento mental, falta de motivación, no tengo energía, cómo recuperar la motivación, cómo volver a empezar, cómo reconstruir tu vida, cómo empezar de nuevo, cómo salir del burnout, estoy quemada, estoy agotada, modo supervivencia, desarrollo personal, crecimiento personal, amor propio, autoestima, disciplina, procrastinación, lazy era, salir de tu lazy era, dejar de procrastinar, cómo cambiar tu vida, reset de vida, volver a ti, hábitos saludables, rutina saludable, salud mental, bienestar emocional, reconstruirte, empezar de cero, motivación personal #burnout https://www.youtube.com/embed/3NHEF7W6hC8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:34:01+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48394 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/3PcKY7lKlF4/hqdefault.jpg Si no te gusta quién eres, cámbialo Si no te gusta quién eres ahora mismo, no significa que tengas que odiarte. Significa que quizá ha llegado el momento de dejar de proteger una versión de ti que ya no te representa. No tienes que seguir siendo una persona que ya no quieres ser. ✨ Sígueme aquí: TikTok → https://www.tiktok.com/@gigi_glowz?_r=1&_t=ZN-91GJhh2hnRW Instagram → https://www.instagram.com/ddianapas/?igsh=aW5mcW0wcWc2Y3d3&utm_source=qr# Substack → https://substack.com/@ddianapas?r=21ef0w&utm_medium=ios Mi ebook “El Arte de Manifestarlo Todo” → https://payhip.com/b/6PEHm Spotify - EL ARTE DE INCOMODAR https://open.spotify.com/show/1PDB3EAbFkorBe2jl4Reon 🌱BETTER HELP **10% de descuento**: [https://betterhelp.com/gigiglowz](https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbkc1NkdXbDRwaWVMc3BhUkNuWnZka0NmYjJaZ3xBQ3Jtc0trWDM4c2EtWUtydGU3WnN5R3JDb3BkTUtxQnQwUzBtZlRQLWp4dXJQS0VEbzNfVkhIeEt0bXo2MGpzblJ1NWIyQk9tQTBDRkx5UjBVYlhSMktuY3MwMG1HTGxMZThLUnVRcXp4ODBLRUFwTjNZcUxyNA&q=https%3A%2F%2Fbetterhelp.com%2Fgigiglowz&v=P4pZBZ4HV7M) CONTANCTO PROFESIONAL: info.dianapas@gmail.com cómo cambiar tu vida, cómo cambiar quién eres, nueva versión de mí misma, crear una nueva versión de ti, desarrollo personal, crecimiento personal, amor propio, autoestima, identidad, cambiar tu identidad, reprogramar tu mente, cambiar patrones, dejar de autosabotearte, cómo ser tu mejor versión, cómo reinventarte, cómo empezar de cero, mentalidad, disciplina, hábitos, glow up mental, transformación personal, cambiar mi vida, dejar de decir yo soy así, construir confianza, seguridad en ti misma #desarrollopersonal #crecimientopersonal #amorporpio #autoestima #mentalidad #mejorversion #reinventarte #cambiartuvvida #glowupmental #habitos #disciplina #mindset https://www.youtube.com/embed/3PcKY7lKlF4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:34:02+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48395 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/4qS-YgA49_E/hqdefault.jpg La psicología de ser inolvidable - VUÉLVETE INOLVIDABLE Ser inolvidable no va de hacer más, hablar más o esforzarte más para gustar. Va de presencia, seguridad, lenguaje corporal, comunicación y energía. Si alguna vez has sentido que te esfuerzas demasiado para caer bien, para impresionar o para que te valoren, este vídeo es para ti. Vas a entender por qué algunas mujeres son imposibles de olvidar y cómo empezar a construir una presencia más segura, magnética y auténtica sin cambiar quién eres. Porque no necesitas convertirte en otra persona. Necesitas dejar de apagar la que ya eres. ✨ Sígueme aquí: TikTok → https://www.tiktok.com/@gigi_glowz?_r=1&_t=ZN-91GJhh2hnRW Instagram → https://www.instagram.com/ddianapas/?igsh=aW5mcW0wcWc2Y3d3&utm_source=qr# Substack → https://substack.com/@ddianapas?r=21ef0w&utm_medium=ios Mi ebook “El Arte de Manifestarlo Todo” → https://payhip.com/b/6PEHm Spotify - EL ARTE DE INCOMODAR https://open.spotify.com/show/1PDB3EAbFkorBe2jl4Reon 🌱BETTER HELP 10% de descuento: https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbkc1NkdXbDRwaWVMc3BhUkNuWnZka0NmYjJaZ3xBQ3Jtc0trWDM4c2EtWUtydGU3WnN5R3JDb3BkTUtxQnQwUzBtZlRQLWp4dXJQS0VEbzNfVkhIeEt0bXo2MGpzblJ1NWIyQk9tQTBDRkx5UjBVYlhSMktuY3MwMG1HTGxMZThLUnVRcXp4ODBLRUFwTjNZcUxyNA&q=https%3A%2F%2Fbetterhelp.com%2Fgigiglowz&v=P4pZBZ4HV7M CONTANCTO PROFESIONAL: info.dianapas@gmail.com cómo volverte inolvidable, cómo ser inolvidable, mujer inolvidable, cómo dejar huella, presencia femenina, energía femenina, lenguaje corporal, comunicación efectiva, cómo ser magnética, cómo tener presencia, seguridad en ti misma, confianza femenina, desarrollo personal mujeres, autoestima femenina, cómo gustar sin esforzarte, dejar de buscar aprobación, psicología social, magnetismo personal, cómo ser recordada, amor propio, relaciones sociales, presencia imposible de ignorar #desarrollopersonal #autoestima #confianza #energiafemenina #lenguajecorporal #comunicacion #amorpropio #mujersegura #crecimientopersonal #selfimprovement https://www.youtube.com/embed/4qS-YgA49_E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:34:02+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48397 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/w4AVLSAwopo/hqdefault.jpg APRENDE a decir que NO ✨ protege tu energía y tu paz mental Si te cuesta decir que no, no es porque seas buena persona… es porque has aprendido a ponerte en último lugar. Porque cada vez que dices “sí” cuando quieres decir “no”… te estás traicionando. Y eso tiene que parar. Si quieres empezar a respetarte de verdad, este vídeo es para ti. ✨ Sígueme aquí: TikTok → https://www.tiktok.com/@gigi_glowz?_r=1&_t=ZN-91GJhh2hnRW Instagram → https://www.instagram.com/ddianapas/?igsh=aW5mcW0wcWc2Y3d3&utm_source=qr# Substack → https://substack.com/@ddianapas?r=21ef0w&utm_medium=ios Mi ebook “El Arte de Manifestarlo Todo” → https://payhip.com/b/6PEHm Spotify - EL ARTE DE INCOMODAR https://open.spotify.com/show/1PDB3EAbFkorBe2jl4Reon 🌱BETTER HELP: [https://betterhelp.com/gigiglowz](https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbkc1NkdXbDRwaWVMc3BhUkNuWnZka0NmYjJaZ3xBQ3Jtc0trWDM4c2EtWUtydGU3WnN5R3JDb3BkTUtxQnQwUzBtZlRQLWp4dXJQS0VEbzNfVkhIeEt0bXo2MGpzblJ1NWIyQk9tQTBDRkx5UjBVYlhSMktuY3MwMG1HTGxMZThLUnVRcXp4ODBLRUFwTjNZcUxyNA&q=https%3A%2F%2Fbetterhelp.com%2Fgigiglowz&v=P4pZBZ4HV7M) CONTANCTO PROFESIONAL: info.dianapas@gmail.com cómo decir que no, aprender a decir no, poner límites, autoestima femenina, dejar de complacer a los demás, people pleaser, cómo tener confianza en ti misma, desarrollo personal mujeres, amor propio, límites sanos, inteligencia emocional, seguridad en ti misma, cómo ser más segura, crecimiento personal, psicología femenina, dejar de buscar aprobación, relaciones sanas, mentalidad, cómo poner límites sin culpa #desarrollopersonal #amorporpio #autoestima #ponerlímites #mentalidad #confianza #psicologia #mujersegura #crecimientopersonal #selfimprovement #selfworth #boundaries #mindset #girlstalk #thatgirl https://www.youtube.com/embed/w4AVLSAwopo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:34:02+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48399 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/FLjfueCu75o/hqdefault.jpg HÁBITOS SIMPLES para ser tu LUGAR SEGURO 💗 Cómo ser tu mejor amiga 💗 Autoestima 💗OBSESIONADA #4 👉 Aquí puedes recuperar hasta el 40% de tu dinero 🫶🏻💸: https://letyshops.onelink.me/srFe/jessdecos0726 ¿Sientes que dependes demasiado de la validación externa? ¿Te cuesta estar bien contigo misma o has sentido que estás un poco perdida últimamente? En este vídeo quiero compartir los hábitos simples que más han cambiado mi vida y que me han ayudado a mejorar mi autoestima, cambiar la relación conmigo misma y, sobre todo, a convertirme en mi propio lugar seguro. Hablaremos de cómo dejar de buscar constantemente la aprobación de los demás, crear rutinas amables, cuidar tu diálogo interno, hacer planes contigo misma, construir un hogar que te dé paz y crear hábitos que realmente mejoren tu bienestar y tu salud mental. Si quieres reconectar contigo misma, sentir más calma, dejar de vivir desde la comparación y empezar a convertirte en tu mejor amiga, espero que este vídeo te acompañe. 💗 Porque la relación más importante de tu vida siempre va a ser la que tengas contigo. ━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━ 🌷 SÍGUEME POR AQUÍ 📷 Instagram: @jessdecos 🎵 TikTok: @jessdecosyt 💌 Newsletter l substack "Notas de Jess": https://notasdejess.substack.com/ ━━━━━━━━━━━━━━━ Palabras que encontrarás en este vídeo: hábitos para mejorar tu autoestima, hábitos para ser tu lugar seguro, cómo cambiar la relación contigo misma, cómo dejar de depender de la validación externa, amor propio, bienestar emocional, salud mental, rutina saludable, rutinas amables, desarrollo personal, crecimiento personal, hábitos saludables, paz mental, reconectar contigo misma, sentirte perdida, autocuidado, autoestima, productividad tóxica y cómo convertirte en tu mejor amiga. 🤍 Gracias por estar aquí. Si este vídeo te ha acompañado, no olvides suscribirte para no perderte los próximos episodios de Obsesionada, una serie para construir una vida de la que no quieras escapar. 🌷 🛍️ LETYSHOPS 👉 Aquí puedes recuperar hasta el 40% de tu dinero 🫶🏻💸: https://letyshops.onelink.me/srFe/jessdecos0726 Recuerda entrar a AliExpress desde Letyshops y activar el cashback antes d https://www.youtube.com/embed/FLjfueCu75o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:36:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48401 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/EfglFXrIyKY/hqdefault.jpg Cómo encontrarte a ti misma y dejar de sentirte perdida OBSESIONADA #3 autoestima, identidad Substack : https://substack.com/@jessdecos?r=8i31aa&utm_medium=ios&utm_source=stories&shareImageVariant=light Últimamente me he sentido perdida muchas veces. Como si no supiera quién soy, qué quiero o hacia dónde voy. Y creo que es algo más común de lo que pensamos. En este vídeo hablo sobre cómo encontrarte a ti misma, dejar de sentirte perdida y entender que cambiar no siempre es una mala señal. A veces sentirte perdida forma parte del proceso de construir tu identidad, mejorar tu autoestima y aprender a priorizarte. Hablo de amor propio, autoestima, identidad, hábitos y crecimiento personal, y de cómo muchas veces la gente interpreta tu cambio como “estar perdida”, cuando en realidad quizá por primera vez te estás encontrando. Si estás en un momento de cambio, confusión o reinvención, espero que este vídeo te acompañe. 🌷 OBSESIONADA #3 #autoestima #amorpropio #identidad #crecimientopersonal #habitos #saludmental #encontrarteatimismo #motivacion #reflexion 💌 Suscríbete si quieres más vídeos sobre autoestima, disciplina, organización, motivación y desarrollo personal. #crecimientopersonal #motivacion #autoestima #habitos #cambiartuvida #mentalidad #enfocarteenti #disciplinapersonal #amorpropio #productividad música Free Music for Videos 👉 Music by Lyrrac[al] Beats - [ Mist ] - https://thmatc.co/?l=8785E896 https://www.youtube.com/embed/EfglFXrIyKY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:36:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48402 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/_iZXjeWqloI/hqdefault.jpg Cómo construir UNA PERSONALIDAD y AUTOESTIMA que te cambien la vida OBSESIONADA #2 En este vídeo sobre cómo construir una personalidad de y autoestima, hablamos de crecimiento personal, de crear una una personalidad auténtica, mejorar tu autoestima y descubrir quién eres realmente. Muchas veces intentamos encontrarnos a nosotras mismas cuando, en realidad, nuestra identidad se construye a través de las cosas que amamos, nuestros hobbies, nuestras pasiones y todo aquello que nos hace sentir vivas. En realidad, no estás perdida. Si alguna vez te has preguntado cómo tener más personalidad, cómo mejorar tu autoestima, cómo desarrollar confianza en ti misma o cómo convertirte en la persona que quieres ser, este vídeo es para ti. En este episodio de Obsesionada exploramos cómo los hobbies, la creatividad, los intereses personales y el autoconocimiento pueden ayudarte a construir una identidad más fuerte y una vida que realmente se parezca a ti. Porque las cosas que te gustan no son una pérdida de tiempo: son pistas sobre quién eres. ✨ En este vídeo hablamos de: * Cómo construir una personalidad auténtica * Cómo mejorar tu autoestima * Cómo desarrollar confianza en ti misma * La importancia de los hobbies * Cómo descubrir quién eres * Crecimiento personal y autoconocimiento * Cómo convertirte en la persona que quieres ser * Crear una vida alineada contigo Si estás en un proceso de crecimiento personal, cambio de vida o desarrollo personal, espero que este vídeo te acompañe 🤍 #crecimientopersonal #autoestima #personalidad #desarrollopersonal #autoconocimiento #confianza #hobbies #identidad #obsesionada música Free Music for Videos 👉 Music by Lyrrac[al] Beats - [ Mist ] - https://thmatc.co/?l=8785E896 https://www.youtube.com/embed/_iZXjeWqloI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:36:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48408 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/f50jrDLYAdk/hqdefault.jpg Cómo cambiar tu vida ENFOCÁNDOTE EN TI misma | OBSESIONADA #1 💖hábitos, autoestima y rutinas​ 💖 Este vídeo forma parte de la serie obsesionada, donde estoy aprendiendo a enfocarme en mí, mejorar mis hábitos y construir una vida que de verdad quiero. Si quieres cambiar tu vida, mejorar tu mentalidad y aprender a enfocarte en ti, este vídeo es para ti. Hoy te explico cómo empezar a construir una vida que realmente te guste a través de hábitos, identidad y decisiones que sí están alineadas contigo. Muchas veces no es falta de motivación, es que estás viviendo según lo que esperan los demás. En este vídeo hablamos de cómo dejar de compararte, cómo convertirte en tu prioridad y por qué obsesionarte contigo (de forma sana) puede ser el cambio que necesitas. Aquí no vas a encontrar motivación vacía, sino un enfoque realista para mejorar tu vida poco a poco: desde cambiar tu mentalidad hasta crear hábitos que te acerquen a la persona que quieres ser; una versión de ti con autoestima y amor propio. Si te sientes perdida, desmotivada o desconectada de ti misma, este vídeo te va a ayudar a volver a centrarte y tomar el control de tu vida. ✨ En este vídeo aprenderás: Cómo cambiar tu vida paso a paso Cómo enfocarte en ti misma Hábitos para mejorar tu vida Cómo desarrollar una mentalidad fuerte Cómo construir tu identidad Cómo dejar de vivir para los demás Cómo obsesionarte contigo de forma sana Este canal trata sobre crecimiento personal, hábitos, motivación real y construir una vida que te haga sentir bien contigo misma. CAPÍTULOS: 00:00 Introducción y update de mi vida 02:01 Bloque 1: qué es estar obsesionada contigo misma/ enfocada en ti 05:48 Abraza tu identidad + caja de la identidad autoestima 06:20 Crea tu marca personal 09:44 Bloque 2: deja de intentar ser perfecta 15:23 Bloque 3:Rituales y Rutinas 18:38 Bloque 4: Compararte 20:14 Bloque 5: Yo creo en las hadas 21:05 Outro 💌 Suscríbete si quieres más vídeos sobre autoestima, disciplina, organización, motivación y desarrollo personal. #crecimientopersonal #motivacion #autoestima #habitos #cambiartuvida #mentalidad #enfocarteenti #disciplinapersonal #amorpropio #p https://www.youtube.com/embed/f50jrDLYAdk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:36:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48409 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/y1f-8tykzW0/hqdefault.jpg ✨ CAMBIO DE VIDA ​y ME MUDO ✨ cerrar etapas y aprender a soltar | Creando mi vida #1 Cambio de vida y me mudo!!! Este sin duda es el video mas emocional que he grabado … en este vlog de mudanza y cambio de vida, comparto un proceso muy personal de crecimiento personal, aprender a soltar y dejar ir. Este cambio no es solo físico: es una transición emocional donde cierro una etapa importante de mi vida y dejo atrás una versión de mí. Si estás pasando por un cambio de vida, una mudanza, una ruptura de etapa o un proceso de transformación personal, este vídeo te puede acompañar. Hablo de lo difícil que es soltar el pasado, desapegarse de lugares y recuerdos, y aceptar que no podemos vivir todas las vidas que imaginamos. En este vídeo de mudanza emocional y crecimiento personal verás: Mi proceso real de mudanza Reflexiones sobre el cambio de vida Cómo estoy aprendiendo a soltar y dejar ir Crecimiento personal en momentos difíciles Mis libros favoritos de crecimiento personal Un vlog honesto sobre cerrar etapas y empezar cambios Este vídeo es para ti si estás en un momento de reinventarte, cambiar de vida, dejar atrás el pasado o empezar una nueva etapa. 00:00 vlog mudanza + cambio de vida 01:41 storytelling: mi crecimiento personal en este piso 02:30 vivir sola después de una ruptura / autoestima 04:17 de los peores momentos sale tu mejor versión 06:05 la LLORADITA / GRACIAS 07:26 House Tour 08:03 empezando la mudanza 08:28 mis libros favoritos 10:56 reflexiones crecimiento personal / aprender a soltar 11:47 día 2 12:32 encuentro mi novela de wattpad 13:36 resumen próximo episodio música: Free Music for Videos 👉 Music by Monica Lalut - cool, calm and collected - https://thmatc.co/?l=A3A6EF51 Free Music for Videos 👉 Music by Lyrrac[al] Beats - [ Mist ] - https://thmatc.co/?l=8785E896 https://www.youtube.com/embed/y1f-8tykzW0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:36:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48410 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/qxbSSKipzLY/hqdefault.jpg Cómo organizar tu vida en 7 días 🌸 si no sabes por dónde empezar 🌸 hábitos, organización, limpieza 💐 Descuento de primavera💐 🌸 ¡Ahora el U18 Pro por solo 124,99 € ! 🌸 🔥 Código exclusivo： U18PDEAL3 📅Oferta válida hasta el 31 de abril. 🛒 Disponible en Amazon：https://amzn.to/4vkQ8nd Si sientes que tu vida es un caos y no sabes por dónde empezar, este vídeo es para ti. Hoy te enseño cómo organizar tu vida en 7 días con hábitos simples, realistas y fáciles de aplicar para recuperar el control, sentirte más tranquila y volver a enfocarte en lo importante. No necesitas hacerlo perfecto ni tenerlo todo claro. Solo necesitas empezar. En este vídeo comparto contigo un proceso práctico para ordenar tu vida poco a poco: desde organizar tu espacio, eliminar lo que no necesitas, crear rutinas que funcionan y mantener el orden sin agobio. Si quieres ser más organizada, mejorar tus hábitos y salir del caos mental, este vídeo te va a ayudar. ✨ En este vídeo aprenderás: -Cómo organizar tu vida en 7 días -Hábitos para ser más organizada -Tips de organización realistas -Cómo ordenar tu espacio paso a paso -Rutina de noche para mantener el orden -Cómo dejar de sentirte desbordada -Organización simple para el día a día Este vídeo forma parte de mi proceso de crecimiento personal, donde intento crear una vida más organizada, tranquila y alineada conmigo. #organizacion #habitos #productividad #crecimientopersonal #motivacion #rutina #vidaorganizada #reset #orden #saludmental música: Free Music for Videos 👉 Music by Fine Sounds - Painting - https://thmatc.co/?l=31991FF6 https://www.youtube.com/embed/qxbSSKipzLY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:36:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48411 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/5rf_OSGoWgY/hqdefault.jpg Cómo convertirte en una persona exitosa ✨​​ motivación, metas y hábitos para creer en ti misma ✨ Si quieres convertirte en una persona exitosa, mejorar tu motivación, construir hábitos y empezar a creer en ti, este vídeo es para ti. Aquí vas a aprender cómo empezar desde cero, dejar de dudar de ti misma y desarrollar la mentalidad necesaria para conseguir tus objetivos. Muchas veces no es falta de disciplina o de productividad, es que no confías en ti, no te sientes suficiente o esperas el momento perfecto. En este vídeo te explico cómo dejar de buscar aprobación, cómo empezar aunque tengas miedo y por qué equivocarte es parte del proceso de crecimiento personal. Vas a entender por qué el éxito no depende de hacerlo todo perfecto, sino de actuar, insistir y aprender de los errores. Si sientes que estás bloqueada, desmotivada o perdida, este vídeo puede ayudarte a cambiar tu forma de pensar y empezar a construir la vida que quieres. ✨ En este vídeo aprenderás: – Cómo convertirte en una persona exitosa – Cómo empezar aunque no creas en ti – Hábitos para mejorar tu vida – Motivación real y disciplina – Cómo dejar de dudar de ti misma – La importancia de equivocarte – Cómo desarrollar una mentalidad fuerte Este canal es un espacio de crecimiento personal, hábitos, motivación y reflexiones reales para ayudarte a construir una vida que te haga sentir bien contigo misma. 💌 Suscríbete si quieres más vídeos sobre autoestima, hábitos, motivación, organización personal y desarrollo personal. #crecimientopersonal #motivacion #habitos #autoestima #desarrollopersonal #productividad #mentalidad #confianzaenti #disciplina #exito PLAYLIST PARA OBSESIONARTE CONTIGO MISMA: https://open.spotify.com/playlist/0EufhIIaxO7qhM7gpdKoGg?si=6a82717d007640e4 MÚSICA THEMATIC: Free Music for Videos 👉 Music by Lyrrac[al] Beats - [ Mist ] - https://thmatc.co/?l=8785E896 https://www.youtube.com/embed/5rf_OSGoWgY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:36:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48412 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/9bYyX34UOfg/hqdefault.jpg Dejé de perder el tiempo con el móvil y retomé mis hobbies 🌷🎧🩰 detox digital, tiempo en pantalla En este vídeo dejo el móvil durante una semana para ver cómo afecta a mi mente, mi energía y mi día a día. Durante estos días, he decidido sustituir el uso del móvil por hobbies, dedicando de lunes a viernes un hobby diferente cada día para reconectar conmigo misma y salir del piloto automático. Si sientes que pasas demasiado tiempo con el móvil, que te cuesta desconectar o que necesitas ideas para reducir el uso del teléfono, tiempo en pantalla y cuidar tu salud mental, este vídeo es para ti. En esta semana sin móvil: ✨ pruebo un hobby diferente cada día ✨ reduzco el tiempo en redes sociales ✨ intento reconectar conmigo misma ✨ observo cómo cambia mi estado de ánimo y mi ansiedad ✨ salgo del consumo constante para volver a crear Este vídeo no es perfecto ni una solución mágica, es simplemente mi experiencia real intentando dejar el móvil durante unos días y sustituirlo por hábitos más conscientes. Si estás buscando: – ideas de hobbies para hacer en casa – cómo dejar el móvil o reducir su uso – cómo mejorar tu salud mental poco a poco – desconectar de redes sociales – reconectar contigo misma espero que este vídeo te acompañe 💛 Cuéntame en comentarios: ¿Te gustaría hacer algo así? ¿Cuál sería el primer hobby que probarías? — 🌿 Suscríbete para más vídeos sobre crecimiento personal, hábitos saludables, salud mental, rutinas conscientes y cómo crear una vida que se sienta más tuya. #tiempoenpantalla #saludmental #habitos #desconectardigital #crecimientopersonal música: Free Music for Videos 👉 Music by Fine Sounds - Painting - https://thmatc.co/?l=31991FF6 Free Music for Videos 👉 Music by Thomas Geelens - nobody but us - https://thmatc.co/?l=B34A5971 Free Music for Videos 👉 Music by Labit - PARALLEL - https://thmatc.co/?l=E376168D https://www.youtube.com/embed/9bYyX34UOfg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:36:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48413 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/-pUI-8jFb3I/hqdefault.jpg 6 hábitos simples para cuidar mi salud mental 🌷(que sí funcionan) 🌷 En este vídeo te comparto 6 hábitos simples para cuidar mi salud mental en el día a día. Son pequeñas cosas que he ido incorporando poco a poco y que realmente me ayudan a sentirme más tranquila, presente y conectada conmigo misma. 🌿 Si alguna vez te has sentido agotada mentalmente, con ansiedad o desconectada de tu vida, estos hábitos pueden ayudarte a crear un espacio de calma en medio del caos cotidiano. No son rutinas perfectas ni soluciones mágicas, sino prácticas reales que me han ayudado a cuidar mi bienestar emocional y encontrar más paz mental. En este vídeo hablo sobre: ✨ hábitos de autocuidado para la salud mental ✨ pequeños cambios que mejoran tu bienestar emocional ✨ cómo crear rutinas que te ayuden a sentirte mejor ✨ formas sencillas de reducir el estrés y la ansiedad ✨ hábitos que me ayudan a cuidar mi mente cada día Si estás intentando mejorar tu vida poco a poco, cuidar tu salud mental o construir hábitos más conscientes, espero que este vídeo te acompañe y te inspire. 💛 Cuéntame en comentarios: ¿Qué hábito te ayuda a cuidar tu salud mental? — 🌿 Suscríbete para más vídeos sobre: crecimiento personal, hábitos saludables, salud mental, journaling, rutinas conscientes y cómo crear una vida que se sienta más tuya. #saludmental #habitos #crecimientopersonal #autocuidado #habitosaludables MIS REDES INSTAGRAM instagram.com/jessdecos TIKTOK https://www.tiktok.com/discover/jess-de-cos Free Music for Videos 👉 Music by WABI SABI - a lonely guitar - https://thmatc.co/?l=712F74FA https://www.youtube.com/embed/-pUI-8jFb3I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:36:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48414 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/Mvxrg5Qm1Es/hqdefault.jpg Cómo recuperar la MOTIVACIÓN cuando estás agotada mentalmente (hábitos reales) En este video te explico cómo recuperar la motivación cuando estás agotada mentalmente, tienes burnout o necesitas hábitos para reconectar contigo. Si últimamente sientes que no tienes motivación, que todo te cuesta el doble y que estás constantemente cansada, puede que no sea falta de disciplina. Puede que estés viviendo agotamiento mental. En este vídeo te explico cómo recuperar la motivación cuando estás agotada mentalmente, cómo diferenciar la falta de motivación del burnout emocional y qué puedes hacer paso a paso para volver a sentir energía sin exigirte más de lo que puedes dar. Muchas veces confundimos el agotamiento mental con pereza o falta de fuerza de voluntad, y eso solo aumenta la ansiedad, la culpa y la sensación de no ser suficiente. Aquí hablamos de salud mental de forma realista: descansar, soltar responsabilidades, reducir la sobreexposición digital y aprender a escucharte. En este vídeo encontrarás: – Cómo saber si estás agotada mentalmente – Señales de ansiedad y saturación emocional – Cómo volver a tener motivación sin forzarte – Hábitos para cuidar tu salud mental – Qué hacer cuando sientes que no puedes más Si estás pasando por un momento de agotamiento, ansiedad o falta de energía, no estás sola. A veces no necesitamos hacer más, sino parar y reajustar. 💛 Si estás en un proceso de cambio personal y quieres trabajar tu bienestar emocional, quédate por aquí. #Motivación #SaludMental #Ansiedad #Burnout motivación, agotamiento mental, ansiedad, burnout emocional, salud mental, cómo recuperar la motivación, cómo salir del agotamiento, falta de energía, bienestar emocional, desarrollo personal Free Music for Videos 👉 Music by Lyrrac[al] Beats - [ Mist ] - https://thmatc.co/?l=8785E896 Free Music for Videos 👉 Music by WABI SABI - a lonely guitar - https://thmatc.co/?l=712F74FA https://www.youtube.com/embed/Mvxrg5Qm1Es?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:36:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48417 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/I-tLsa1Qcg4/hqdefault.jpg Si sientes que no eres suficiente, no estás sola 🌺 En este video de Consejos de Hermana Mayor hablamos de ansiedad, autoestima, metas, crecimiento personal y la presión de las redes sociales. Así que si sientes que no eres suficiente, no estás sola. Si alguna vez te has sentido insuficiente, comparada, perdida o con miedo a la opinión de los demás… este video es para ti. Hoy quiero mostrarme REAL. Sin filtros emocionales. Hablamos de ansiedad (lo que nadie te cuenta), de sentirte suficiente aunque no hayas llegado a tus metas, de cómo la opinión de los demás puede condicionarnos y de por qué retroceder también es parte del proceso. Porque el crecimiento personal no es una línea recta. A veces es pausa. A veces es duda. A veces es volver atrás para poder avanzar mejor. Si estás en una etapa de cambios, redefiniendo tus sueños o aprendiendo a gestionar la ansiedad, quiero que sientas que aquí tienes una hermana mayor hablándote desde la honestidad 🤍 Déjame en comentarios cómo te estás sintiendo últimamente. Te leo siempre. #Ansiedad #CrecimientoPersonal #AmorPropio #Metas #SaludMental Free Music for Videos 👉 Music by WABI SABI - a lonely guitar - https://thmatc.co/?l=712F74FA Free Music for Videos 👉 Music by Lyrrac[al] Beats - [ Mist ] - https://thmatc.co/?l=8785E896 https://www.youtube.com/embed/I-tLsa1Qcg4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:36:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48418 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/yrj8T9X-kkk/hqdefault.jpg 🌷La verdad sobre el AMOR PROPIO🌷 Autocuidado REAL 🌷lo que nadie te cuenta en redes Hola besties, en este video hablo de la verdad sobre el amor propio y de cómo mi relación con el autocuidado ha cambiado con el tiempo. Durante mucho tiempo pensé que cuidarme significaba hacer más cosas, ser productiva; ir al gimnasio, seguir rutinas perfectas, consumir productos de skincare o intentar ser mi mejor versión todo el tiempo. Hoy te hablo de que cuidarte de verdad no siempre se ve bonito. Hablamos de: - qué significa el amor propio real - por qué el autocuidado que vemos en redes puede hacernos daño; comparaciones, no sentirte suficiente, sentir que vas tarde... - la presión de las modas de "amor propio" y el consumo constante -cuando descansar, aprender a parar, cancelar planes. Parar también es cuidarte. - la diferencia entre cuidarte y usar el amor propio como excusa social. - aprender a sentirte suficiente sin exigirte más Este video no es para decirte cómo tienes que cuidarte, sino para invitarte a reflexionar sobre qué significa cuidarte para ti ahora mismo, sin compararte ni seguir expectativas irreales. Gracias por estar aquí :) musiquita Free Music for Videos 👉 Music by Lyrrac[al] Beats - [ Mist ] - https://thmatc.co/?l=8785E896 Free Music for Videos 👉 Music by WABI SABI - a lonely guitar - https://thmatc.co/?l=712F74FA https://www.youtube.com/embed/yrj8T9X-kkk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:36:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48419 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/EAVGTWGfHLY/hqdefault.jpg ✨ HÁBITOS QUE SÍ FUNCIONAN ✨ para Cumplir tus Metas; motivación, organización, journaling ✨ Hoy te digo los hábitos que sí que funcionan para cumplir tus metas. Este video es para ti si quieres cumplir tus metas y objetivos y no abandonar tus propósitos a mitad de año. En este video te cuento los hábitos que tus objetivos van a agradecer, cómo crear metas realistas, encontrar tu chispa interna y mantener la motivación incluso cuando parece que se acaba. Hablamos de motivación, de sueños, de ilusión y de sentirte suficiente. 💡 Además, hablamos de: Cómo identificar objetivos vagos y reescribirlos Qué hacer cuando sientes que no eres suficiente para desear algo Por qué la motivación por sí sola no alcanza Estrategias prácticas para mantener tus metas en marcha todo el año Si quieres dejar de frustrarte con tus objetivos y empezar a cumplirlos de verdad, este video es para ti. ✨ No olvides suscribirte para más consejos de crecimiento personal, hábitos y motivación que realmente funcionan. 💬 Déjame un comentario: ¿Cuál es tu meta para este año y qué hábito quieres implementar primero? #HábitosQueFuncionan #CumplirMetas #Objetivos2026 #MotivaciónReal #jessdecos Free Music for Videos 👉 Music by Lyrrac[al] Beats - [ Mist ] - https://thmatc.co/?l=8785E896 https://www.youtube.com/embed/EAVGTWGfHLY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:36:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48420 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/xN3eAxCUrOw/hqdefault.jpg Cómo tener objetivos y metas cuando TE SIENTES PERDIDA 🌷✨ Año Nuevo ✨Hábitos Nuevos 🌷 ¿Te sientes perdida y no sabes qué objetivos o metas ponerte este Año Nuevo? Si has empezado el año con ganas de cambiar tu vida, pero al mismo tiempo con la sensación de no saber quién eres o hacia dónde vas, este vídeo es para ti. En este vídeo te comparto lo que he aprendido este año sobre cómo conocerte mejor, orientarte y tener objetivos alineados contigo, sin necesidad de borrarte ni forzarte a ser alguien que no eres. Hablamos de por qué el Año Nuevo no es una varita mágica y por qué el verdadero reset no viene de una agenda nueva, sino de entender qué significa estar bien para ti. Aquí reflexionamos sobre: cómo tener metas cuando te sientes perdida cómo empezar de cero sin perderte a ti misma cómo usar el Año Nuevo para hacer un reset mental cómo dejar de vivir en piloto automático cómo construir una vida que sí se sienta tuya Si te sientes bloqueada, confundida o desmotivada, este vídeo te ayudará a reconectar contigo, aclarar tus prioridades y plantearte tus objetivos desde un lugar más honesto y consciente. Mi canal, Jess de Cos, es un espacio para personas que quieren crecer, sanar, organizar su vida y sentirse mejor consigo mismas sin caer en la presión de la productividad tóxica. Aquí hablamos de crecimiento personal, hábitos, resets, journaling, organización emocional y volver a empezar con intención. Gracias por estar aquí y por formar parte de esta comunidad 🤍 Si este vídeo te ayuda, no olvides dejarme un comentario y suscribirte para más contenido de crecimiento personal y resets conscientes. #ObjetivosDeAñoNuevo #Metas #SentirsePerdida #EmpezarDeCero #CrecimientoPersonal #ResetMental #JessDeCos #Journaling #VidaConsciente #autoconocimiento Música: Music by Lyrrac[al] Beats - [ Mist ] - https://thmatc.co/?l=8785E896 Music by TRVR? - Bitter Taste Of You - https://thmatc.co/?l=F5444809 Music by Amy Geis - Let It Die - https://thmatc.co/?l=53EBE7DF Music by Tropicalmonroe - Fall Season - https://thmatc.co/?l=56287C4B Music by ROM COM - Call You Mine - https://thmatc.co/?l=FACCD810 Music by WABI SAB https://www.youtube.com/embed/xN3eAxCUrOw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:36:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48421 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/qAQagXiZDLc/hqdefault.jpg 🎀 PONIENDO MI VIDA EN ORDEN 🎀 para Empezar Bien el Año Este reset era necesario. En este vídeo pongo mi vida en orden para empezar bien el año y crear una nueva etapa con más claridad y calma. Sentía que mi vida necesitaba una pausa, un orden y una nueva intención. En este vídeo pongo mi vida en orden para empezar bien el año, pero también para cualquier momento en el que sientas que necesitas un reset personal. Da igual si estás viendo esto a finales de año, en enero o en cualquier otro momento: si has llegado hasta aquí, probablemente este vídeo también sea para ti. Acompáñame mientras ordeno mi espacio, reorganizo mi rutina, reflexiono sobre mis hábitos y hago un reset mental y emocional para empezar una nueva etapa con más claridad, calma y enfoque. No se trata de cambiarlo todo de golpe, sino de volver a lo esencial y crear una vida más alineada conmigo. Este es un vídeo de reset de vida, organización personal y crecimiento personal, pensado para inspirarte a parar, limpiar, soltar lo que ya no suma y empezar de nuevo con intención. Un reset real, sin prisas y sin presión por hacerlo perfecto. Si estás buscando: ✨ cómo poner tu vida en orden ✨ ideas para hacer un reset personal ✨ motivación para empezar bien el año ✨ organización, hábitos y claridad mental ✨ un vídeo tranquilo para reconectar contigo este vídeo es para ti 🤍 Gracias por estar aquí y formar parte de esta comunidad. Si te gusta este tipo de contenido de crecimiento personal, organización y reset de vida, puedes suscribirte para no perderte los próximos vídeos. Cuéntame en comentarios: ¿Este reset también era necesario para ti? música Music by Damien Sebe - jazzmas - https://thmatc.co/?l=EB030352 Music by WABI SABI - hot chocolate and boba - https://thmatc.co/?l=D456E807 https://www.youtube.com/embed/qAQagXiZDLc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:36:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48422 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/oMLR1OD4bOE/hqdefault.jpg 🎀 VLOGMAS 2025 🎀 Rutina Cozy ✨Journaling para diciembre ❄️Colección de mis Tazas de Navidad🎄 ✨ Bienvenida a mi Vlogmas 2025 ✨ Hoy nos metemos de lleno en una rutina cozy, con journal prompts para diciembre, hábitos suaves y… sí, mi colección de tazas navideñas (porque no sería vlogmas sin ellas ☕️🎄). Este vlog es para que te sientas acompañada, en calma y con inspiración para cerrar el año sin presión. Aquí estamos para cuidarnos, no para agobiarnos. 💗 🎀 En este Vlogmas vas a ver: ▫️ journal prompts para no sentirte sola en diciembre ▫️ un vlogmas real, con hábitos y rutinas para empezar diciembre bien. ▫️ una tarde cozy conmigo ▫️ mi colección de tazas navideñas ▫️ ambiente navideño, pijamada vibes y mucho cariño 💌 Journal Prompts del video: ¿Qué necesito este diciembre para sentirme acompañada? ¿Qué quiero soltar antes de que acabe el año? ¿Qué me hizo sonreír esta semana? ¿Cómo puedo ser más amable conmigo estos días? 🤍 Si te gusta el contenido de hábitos suaves, journaling y crecimiento personal… este vlogmas es para ti. Déjame en comentarios un ❤️ y sabré que has visto la elegante outro de mantequilla. MÚSICA DE THEMATIC: Music by Dakkuma - Symphonie - https://thmatc.co/?l=A11B4381 Music by Damien Sebe - jazzmas - https://thmatc.co/?l=EB030352 Music by Anja Kotar - December [Thematic Exclusive] - https://thmatc.co/?l=76DDECD0 Music by Brian Loyde - LOVE'S THE GIFT (ON CHRISTMAS DAY) - https://thmatc.co/?l=3D88EC34 https://www.youtube.com/embed/oMLR1OD4bOE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:36:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48423 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/a-5x3tAV8bU/hqdefault.jpg ⭐ Cómo Dejar de DUDAR DE TI ⭐ Ser Tu Propia Meta, Crecimiento REAL, Charla de amigas En esta charla de amigas abrimos un espacio seguro para hablar de autoestima, amor propio y crecimiento personal. Si últimamente te sientes desconectada de ti, dudas de tus decisiones o vives demasiado pendiente de lo que piensen los demás… este consultorio es para ti. 💛 Hablamos sobre: ✨ Cómo dejar de dudar de ti y confiar en tus decisiones ✨ Dependencia emocional y cómo construir vínculos más sanos ✨ Desapegarte de personas, situaciones y expectativas que ya no te suman ✨ Recuperar tu poder personal e invertir tiempo en TI: hobbies, metas, oportunidades y amor propio ✨ Empezar cosas nuevas y ser valiente aunque tengas miedo ✨ Cómo dejar de vivir para complacer a los demás ✨ Tu relación con tu cuerpo, TCA, desórdenes alimenticios y el camino hacia el amor propio ✨ Sanar a tu yo del pasado y convertirte en tu prioridad ✨ Rutinas, hábitos y mindset para crecer de verdad Este es un espacio íntimo, honesto y lleno de cariño. Una charla entre amigas donde compartimos lo que muchas vivimos en silencio. 💛 🔔 Suscríbete si te gusta el contenido de crecimiento personal, amor propio y bienestar emocional. Música de Thematic Music by Cael Dadian - Fam This Christmas - https://thmatc.co/?l=0749BA2A Music by goosetaf & timothy infinite - Coverage - https://thmatc.co/?l=BF79E56B MIS REDES SOCIALES Instagram: https://www.instagram.com/jessdecos/ tiktok: @jessdecosyt https://www.youtube.com/embed/a-5x3tAV8bU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:36:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48424 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/r7Wa6isigdE/hqdefault.jpg ​🌸​ HÁBITOS SIMPLES para transformar TU VIDA​🌸​ Antes de 2026 ​🌸​ cambia rutinas, colección de tazas Hoy comparto los hábitos simples que me han ayudado a transformar mi vida antes de 2026. Pequeños cambios que hacen mis días más bonitos: usar cosas que me hacen ilusión, dejar de esperar el momento perfecto, mover mi cuerpo sin exigencias, gestionar la ansiedad de forma práctica y crear un ritual nocturno que me devuelve la calma... Siento que son hábitos simples y fáciles que pueden cambiar tu día a día mucho. Espero que te gusten los hábitos y sobre todo que encuentres en este video un rincón donde estar en paz un ratito. ✨ Qué encontrarás en este vídeo: – Cómo romantizar tu día a día – Hacer “un poco” y no etiquetarte – Crear tu propio momento perfecto – Mi truco real para la ansiedad – Mi ritual de noche para desconectar Suscríbete para más vídeos de hábitos, vida real y crecimiento personal. Nos vemos en el próximo vídeo ♡​🌸​ ​🌸​​🌸​ música ​🌸​​🌸​ Music by goosetaf & timothy infinite - Coverage - https://thmatc.co/?l=BF79E56B Music by Koala Keys - 24 de junio - https://thmatc.co/?l=A7156051 Music by goosetaf & timothy infinite - Aromatic - https://thmatc.co/?l=06F9C4F7 Music by Rytas - Shadows - https://thmatc.co/?l=CE0F09ED Music by Lofi Arabi - Bonne Nuit ليلة جميلة - https://thmatc.co/?l=DCEF9849 Music by Mason Murphy - The In Between - https://thmatc.co/?l=834C4B86 https://www.youtube.com/embed/r7Wa6isigdE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:36:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48426 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/JYBMkAY5fC0/hqdefault.jpg 🌷Volviendo a Enamorarme de Mi Vida🌷ROMANTIZAR ME HA SALVADO 🌷 hábitos para salir de una mala racha En este vídeo comparto cómo estoy volviendo a enamorarme de mi vida y cómo romantizar lo cotidiano me ha salvado. Te hablo de mi proceso personal, de cómo estoy aprendiendo a vivir en el presente, reconectar con la creatividad y cuidar mi autoestima mientras atravieso momentos difíciles. A veces nos apagamos, nos cuesta socializar o disfrutar de las cosas pequeñas, y este vídeo es un espacio para reflexionar sobre cómo recuperar la ilusión y volver a sentirnos vivos. Hablo de la importancia de romantizar la vida, de encontrar belleza en los pequeños detalles, de ser constante con lo que nos apasiona y de cómo esto nos ayuda a crecer día a día en nuestro camino de crecimiento personal. También comparto algunas conclusiones personales de este último mes que me están ayudando a reconectar conmigo misma, a valorar los momentos simples y a enamorarme de la vida un poquito más cada día. No son recetas, son aprendizajes que surgen del corazón, de mi propio proceso de transformación y bienestar emocional. Si estás intentando volver a sentir la magia en tu vida, reconectar con tus pasiones o simplemente quieres un espacio de inspiración y reflexión, espero que este vídeo te acompañe y te motive a romantizar tu vida, cuidar tu autoestima y vivir con más presencia y alegría. 💫 Music by goosetaf & timothy infinite - Aromatic - https://thmatc.co/?l=06F9C4F7 Music by Damien Sebe - morning breeze - https://thmatc.co/?l=C5880453 Music by Bogdan Dziaczyński - Catherine - https://thmatc.co/?l=756C15FE Music by Mason Murphy - The In Between - https://thmatc.co/?l=834C4B86 https://www.youtube.com/embed/JYBMkAY5fC0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:36:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48427 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/ISfmLdx1emc/hqdefault.jpg Consejos de Hermana Mayor Antes del 2026 💌 No vas tarde, autoestima, relationships, amor propio Sientes que vas tarde, que te comparas con todos y no sabes por dónde empezar. 💌 En este video te comparto consejos de hermana mayor sobre autoestima, amor propio y crecimiento personal para entrar al 2026 con más confianza y calma. ✨ A veces sientes que vas tarde, que los demás avanzan más rápido o que todavía no has encontrado “eso” que te hace brillar. Pero no estás sola 💌. En este video de consejos de hermana mayor, quiero recordarte que no vas tarde, que tu proceso es único y que cada paso que das cuenta. Este es el episodio 2 de esta serie donde hablamos con calma, sin filtros, sobre temas que todas necesitamos escuchar: 💫 cómo descubrir en qué eres buena y dejar de compararte 🍽️ alimentación sin culpa (que nadie opine sobre tu plato ni sobre tu cuerpo) 💄 la importancia de arreglarte para ti y no para gustar a otros 💌 autoestima y amor propio: cómo saber si te gusta alguien o solo te gusta gustarle ✨ ejercicios simples para fortalecer tu confianza, como apuntar tres logros personales 🌱 y cómo empezar a construir una versión de ti más segura, tranquila y auténtica Si alguna vez has sentido que te comparas demasiado, que no sabes qué hacer con tu vida, o que tu autoestima depende de gustarle a alguien, este video es para ti. Aquí vas a encontrar una conversación real, cercana, y sobre todo, una guía para empezar tu propio reset antes del 2026. Mi intención con estos consejos de hermana mayor es que aprendas a escucharte, a cuidarte y a dejar de exigirte tanto. Porque no hay una edad exacta para tenerlo todo claro, y tu valor no depende de lo rápido que vayas, sino de lo presente que estés contigo misma. ✨ Si te gusta este tipo de contenido, suscríbete para más videos sobre: amor propio y autoestima crecimiento personal y motivación hábitos saludables y bienestar emocional relaciones, amistades y confianza cómo dejar de compararte y empezar a disfrutar tu proceso Gracias por estar aquí 🤍 Nos vemos en el próximo video, Jess 💌 #HermanaMayor #Autoestima #AmorPropio #CrecimientoPersonal #NoVasTarde #Consejos2026 # https://www.youtube.com/embed/ISfmLdx1emc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:36:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48430 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/R2unIUsMy_0/hqdefault.jpg 🌸 Cómo encontrar tu PROPÓSITO en la RUTINA 🌸 🌷 Sentirte Perdida no significa estar sin rumbo 🌷 A veces nos sentimos perdidas en la rutina, incluso cuando todo parece estar bien. Nos levantamos, cumplimos con nuestras responsabilidades, pero algo dentro de nosotras pide más: sentido, propósito y conexión. Este video es una pausa para respirar, para volver a ti y recordar quién eres cuando el ruido se apaga. 💭 Si te sientes sin rumbo, desmotivada o desconectada, aquí encontrarás una guía para reencontrarte contigo misma y darle sentido a tu rutina diaria. Hablamos sobre: ✨ Cómo encontrar tu propósito personal sin tener que cambiar toda tu vida. 🌱 Hábitos conscientes que te ayudan a recuperar la motivación y la claridad. 💛 Claves de crecimiento personal y bienestar emocional para volver a sentirte alineada con quien realmente eres. Porque tu propósito no siempre está en los grandes cambios, sino en los pequeños actos de amor propio que repites cada día. 📲 Mis redes: Instagram: @jessdecos TikTok: @jessdecosyt #crecimientopersonal #proposito #motivacion #rutina #autoconocimiento #habitos #bienestaremocional #mindfulness #sentirseperdida #equilibrio #amorpropio #desarrollopersonal #JessdeCos música: Music by Mason Murphy - The In Between - https://thmatc.co/?l=834C4B86 Music by Teddy drabble - Autumn Song - https://thmatc.co/?l=15AA1F63Music by TRVR? - Bitter Taste Of You - https://thmatc.co/?l=F5444809 Music by STUDIO BEYOND - Flutter, Flutter, Butterfly (with You Me and the Piano) - https://thmatc.co/?l=4C44DAC4 Music by Aleste & Bear stories records - Autumn memory - https://thmatc.co/?l=BC26C1B4 https://www.youtube.com/embed/R2unIUsMy_0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:36:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48432 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/iXqfMrRNRwA/hqdefault.jpg Cómo Dejar de COMPARARTE 🌷✨ y Mejorar tu AUTOESTIMA🌟 Desinfluenciándome 🎃 Autumn diaries 🍂 Web de Vesiica: https://vesiica.com/ Collares: https://vesiica.com/collections/collares Pendientes: https://vesiica.com/collections/pendientes Anillos: https://vesiica.com/collections/anillos Pulseras: https://vesiica.com/collections/pulseras Nuevas llegadas: https://vesiica.com/collections/new-arrivals Promoción: Hasta 60%OFF + 10% adicional en pedidos superiores a 120 euros ¿Te comparas demasiado con los demás y sientes que nunca eres suficiente? En este episodio de Desinfluenciándome, te cuento mi experiencia personal sobre cómo dejar de compararte, soltar la perfección y mejorar tu autoestima. 🍂☕ En esta charla de amigas hablamos de: Por qué la comparación constante nos frena en nuestro crecimiento. Cómo las redes sociales y la sociedad influyen en nuestra autoestima. Estrategias reales para quererte más y aceptar tus imperfecciones. Momentos cozy de otoño: journaling, café y un poquito de bizcocho mientras reflexionamos juntas. Este video es perfecto si quieres: ✔ Dejar de exigirte tanto ✔ Ganar confianza y seguridad en ti misma ✔ Reconectar con tus hábitos y momentos simples ✔ Inspirarte para cuidar tu autoestima sin culpa ✨ Recuerda que no estás sola, y que soltar la comparación es el primer paso hacia una vida más libre y feliz. 📌 Suscríbete para más episodios de Desinfluenciándome y acompáñame en esta serie donde desmontamos la perfección y celebramos la autenticidad. música: Music by TRVR? - Bitter Taste Of You - https://thmatc.co/?l=F5444809 Music by Sonca Nguyen - nothing else - https://thmatc.co/?l=AEA2077D Music by Wabi Sabi - see the sky - https://thmatc.co/?l=AC29337A Music by STUDIO BEYOND - Flutter, Flutter, Butterfly (with You Me and the Piano) - https://thmatc.co/?l=4C44DAC4 #Desinfluenciándome #Autoestima #Comparaciones #Perfección #AutumnDiaries #Journaling #CuidadoPersonal #Bienestar #Reflexión https://www.youtube.com/embed/iXqfMrRNRwA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:36:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48433 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/mwCsG7ZPuf8/hqdefault.jpg Cómo ORGANIZAR TU VIDA en septiembre 🌷 Hábitos para retomar tu rutina 🌧️✨ Septiembre siempre trae consigo esa sensación de nuevo comienzo 🍂✨. Después del verano, llega el momento de volver a enfocarnos, recuperar hábitos y darle orden a nuestra vida. En este vídeo quiero enseñarte pequeños hábitos para retomar tu rutina y acompañarte en ese proceso. Mostrarte cómo organizar tu vida en septiembre con pasos simples y sostenibles que realmente funcionan. Aquí comparto contigo los hábitos y rutinas que me ayudan cada año a sentirme más productiva, motivada y en calma. No se trata de hacerlo todo perfecto, sino de construir poco a poco una rutina que te dé claridad y energía. 🌱 💡 En este vídeo vas a encontrar: Cómo organizar tu vida en septiembre paso a paso Hábitos fáciles para retomar la rutina con motivación Ideas de productividad y organización personal para sentirte al día Consejos de autocuidado para empezar septiembre con buena energía Tips prácticos para que la vuelta a la rutina no sea agobiante Ya sea que estés retomando el trabajo, los estudios o simplemente quieras sentirte más enfocada, este vídeo es para ti. ✨ 📖 Otros vídeos que pueden ayudarte: 👉 [Nuevo capítulo: mi rutina para empezar de nuevo] https://youtu.be/uOsVxxE6PN0?si=Mx9DfMAy0mLIvF-Y Música: Music by Wabi Sabi - iced coffee - https://thmatc.co/?l=CFEA503F 💌 Suscríbete a Jess de Cos para más vídeos sobre: Crecimiento personal Organización y productividad Hábitos saludables Motivación para tu día a día 🔔 Activa la campanita para no perderte ninguno de mis próximos vídeos. 📸 Sígueme en Instagram para más tips diarios: @jessdecos #Organización #Septiembre #Hábitos #Rutina #Productividad #JessDeCos https://www.youtube.com/embed/mwCsG7ZPuf8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:36:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48434 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/uOsVxxE6PN0/hqdefault.jpg LA RUTINA que siempre ME AYUDA a empezar de nuevo 🍓RESET DE SEPTIEMBRE /Wave T5 hola fresitas 💌 Septiembre para mí siempre ha sido más año nuevo que enero. No quería que este primer video de la vuelta a la rutina fuera solo “productividad y horarios”, mi cuerpo me pedía algo más cozy, más real… como compartir una tableta de chocolate con una amiga. En este video te invito a acompañarme en un reset de septiembre, un espacio para volver a casa, reconectar conmigo y empezar un nuevo capítulo con calma, autocuidado y acciones que me ayudan a sentirme bien de verdad. 🌿 Mi rutina cozy para empezar de nuevo incluye: Una cita conmigo misma Algo creativo ✨ Hacer eso que siempre pospongo Detalles desde el corazón 💌 Dar un paso pequeño hacia lo que me da miedo Porque para crear nuevos hábitos y rutinas necesitamos conocernos, escucharnos y tratarnos con cariño. Septiembre es el momento perfecto para un nuevo comienzo. 💫 Si estás buscando inspiración para tu propia vuelta a la rutina, ideas de reset mensual, o simplemente un ratito de compañía cozy, este video es para ti. TODO SOBRE MAONO :) Official website: https://bit.ly/3TDlGTI Amazon: https://bit.ly/4lqtbtm Mercado：https://bit.ly/3T8AwS8 Música de thematic: Music by Anthea Cheng - Still - https://thmatc.co/?l=148A0B74 Music by Lofi Heartbeat - Lofi Bossa - https://thmatc.co/?l=AF08AFB6 Music by Juan Sánchez - Beautiful Rose (Piano & Strings) - https://thmatc.co/?l=5B555485 Music by TRVR? - Bitter Taste Of You - https://thmatc.co/?l=F5444809 Music by Wabi Sabi - iced coffee - https://thmatc.co/?l=CFEA503F #maono #maonot5 #september #habitos https://www.youtube.com/embed/uOsVxxE6PN0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:36:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48435 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/YePeSE84GX8/hqdefault.jpg CUANDO YA NO PUEDES MÁS 🌷 Cómo empezar de nuevo y dejar de compararte 🌷 redes sociales y ansiedad Sientes que cuando ya no puedes más, la vida te supera y las redes sociales solo aumentan tu ansiedad? Este video es para ti. Aquí te comparto cómo empezar de nuevo después de tocar fondo, dejando atrás la presión de compararte y la ansiedad que generan las redes sociales. Hablamos de ser tu lugar seguro - tu safe place - y cuidar tu salud mental. Si te sientes perdida, y te preguntas cómo dejar de compararte en redes sociales, cómo manejar la ansiedad o cómo manejar la depresión causada por las redes sociales o simplemente buscas consejos para empezar de nuevo cuando sientes que no puedes más, estás en el lugar correcto. En este video hablo sobre: Por qué a veces necesitamos tocar fondo para poder empezar de nuevo de verdad Cómo dejar de compararte con los demás en redes sociales y evitar la ansiedad que eso genera La importancia de no forzarte a estar bien cuando necesitas parar y cuidar tu salud mental Estrategias para superar la ansiedad por redes sociales y sentirte más libre Si estás pasando por un momento difícil y sientes que no puedes más, recuerda que está bien parar, que está bien sentir y que siempre puedes empezar de nuevo. Este video te ayudará a soltar la presión, la comparación y la ansiedad para reconectar contigo mismo/a y con tu bienestar emocional. Música: Music by TRVR? - Bitter Taste Of You - https://thmatc.co/?l=F5444809 Music by Lofi Breno - Lofi Affirmation: Relieve Pain and Stress 174 hz - https://thmatc.co/?l=12316F44 #CuandoYaNoPuedesMás #CómoEmpezarDeNuevo #DejarDeCompararse #AnsiedadRedesSociales #SaludMental #CrecimientoPersonal #BienestarEmocional #NoForzarteEstarBien #TocarFondo #Ansiedad #RedesSociales #Autoayuda https://www.youtube.com/embed/YePeSE84GX8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:36:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48436 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/o5fC5jqgG6c/hqdefault.jpg 🌸 El Verdadero Glow Up 🌸 Volver a Ser Tú Misma y Salir de la Zona de Confort 🌸 nueva era, hábitos 🌱 Bienvenida a tu nueva era ✨ En este video te comparto cómo iniciar tu verdadero *glow up* —no el que ves en TikTok, sino uno que te conecta contigo misma. Salir de la zona de confort no se trata de hacer más, sino de reconectar con tu esencia y crear hábitos que te nutran de verdad. Te hablo desde mi experiencia: el mayor cambio personal empieza cuando dejas de seguir las tendencias de productividad y te permites volver a ti. Aquí encontrarás hábitos simples pero poderosos para volver a sentirte tú, priorizarte y construir una rutina que tenga sentido para ti, no para las redes. 🧠 Hablamos de: - Cómo identificar tu zona de confort real - Qué hábitos cultivar para crecer sin dejar de ser tú - Cómo volver a tu esencia y dejar de compararte - Por qué el self care no es lo que ves en Instagram - El crecimiento personal empieza dentro ✨ Recuerda: tu nueva era empieza cuando eliges cuidarte desde la autenticidad. 👇 Cuéntame en los comentarios: ¿Qué hábito te ayuda a sentirte más tú? #GlowUp #CrecimientoPersonal #NuevaEra #HabitosSaludables #ZonaDeConfort #Autenticidad Music by Wabi Sabi - iced coffee - https://thmatc.co/?l=CFEA503F Music by Calming Lines - Single Love Bombed - https://thmatc.co/?l=9C9E771E Music by ROM COM - Love Me Anymore - https://thmatc.co/?l=FF041406 https://www.youtube.com/embed/o5fC5jqgG6c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:36:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48437 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/PFMxsIgWD-w/hqdefault.jpg Haul TEMU super CUTE & AESTHETIC 💕 tazas Pinterest, decoración, vestidos princesscore 💖mi cumpleaños 💕Descubre mis productos favoritos y consigue un kit de hasta 100€ en cupones: https://app.temu.com/k/e5q7ahoadwf 🛒¿Prefieres Usar un Código?: Busca [dyg5632] en la app Temu y aprovecha los mismos beneficios *Válido para uso global y solo para nuevos usuarios de la app ENLACES de los pruductos del haul: Pinza mariposa https://temu.to/k/ey1g0t4kl7h Gasa de burbujas https://temu.to/k/es8a97jnwzc Set Lazos para le pelo https://temu.to/k/ewi1vyshth5 Batidora Mini https://temu.to/k/e474dm5lrw1 taza lacitos https://temu.to/k/e2ig0w6tmbi Plato de anillos https://temu.to/k/es8fx3ib1i2 Camiseta pasta lover https://temu.to/k/ezyqexw0row Camiseta gremlims https://temu.to/k/ech8ai9pc8g Taza de calabaza otoño https://temu.to/k/eubshu97ny3 Camisa Vaquera https://temu.to/k/ezeqgofes8w Vestido midi color vainilla https://temu.to/k/exx1ewtawec Alfombra Floral https://temu.to/k/ey9rzxqmo71 Microfono https://temu.to/k/eifyk4cgoti Protector de Pantalla de Vidrio Templado https://temu.to/k/edl0hf10w0b Mesita de aesthetic : https://temu.to/k/e3wg4l1xpfe Pinza del pelo dorada: https://temu.to/k/elz2joq9rr4 Camiseta de disney Toy story: https://temu.to/k/et6kwraj6dk El vestido más princesscore y cute, vestido cuadros azul https://temu.to/k/ez1xnsiqwd5 Mono vaquero: https://temu.to/k/e0lznlq5f3w Hoy te traigo un haul de TEMU super cute y aesthetic 💖 lleno de cosas que parecen sacadas de Pinterest: tazas, decoración rosa, organización, vestidos tipo princesscore y más. Todo con vibes muy "that girl" 🩷 ✨ ¿Qué encontrarás en este TEMU haul? - Tazas cute y aesthetic ☕ - Decoración rosa tipo Pinterest 🌸 - Vestidos estilo princesa (princesscore vibes) 👗 - Cosas útiles, baratas y bonitas 🛍️ Si te gusta la estética girly, cozy y visualmente bonita, este video es para ti 🫶 📌 Cuéntame en los comentarios qué fue lo que más te gustó y si quieres más hauls de este estilo 💬 📲 Sígueme en IG y TikTok: @jessdecos y jessdecosyt (tiktok) 🎥 Más vídeos de organización, hábitos y hauls aesthetic en el canal ✨ #HaulTemu #CuteHaul #TemuAesthetic #HaulPrincesscor https://www.youtube.com/embed/PFMxsIgWD-w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:36:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48439 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/xgUAvnn8t9A/hqdefault.jpg Volviendo a ROMANTIZAR mi vida 🌷Ser tu SAFE PLACE🌷 favoritos del mes, rutina de amor propio 🌷 JOYAS DE VESIICA: Web de Vesiica: https://vesiica.com/ Collares: https://vesiica.com/collections/collares Pendientes: https://vesiica.com/collections/pendientes Anillos: https://vesiica.com/collections/anillos Pulseras: https://vesiica.com/collections/pulseras Nuevas llegadas: https://vesiica.com/collections/new-arrivals Hoy os traigo un "Volviendo romantizar mi vida y cómo ser tu safe place". Creo que a veces se nos olvida lo bonito que es romantizar nuestra rutina, hacernos rutinas de skincare, rutinas de amor propio, tener favoritos del mes y vivir una vida con un poco más de intención. Music by ROM COM - Why Would I - https://thmatc.co/?l=231787D1 Music by TRVR? - better off alone? - https://thmatc.co/?l=9026C881 Music by TRVR? - Bitter Taste Of You - https://thmatc.co/?l=F5444809 https://www.youtube.com/embed/xgUAvnn8t9A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:36:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48440 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/FEbb0AaRJUY/hqdefault.jpg CUMPLIR TUS METAS y SENTIRTE VACÍA ✨ Hábitos para creer en ti, cómo volver a tener sueños ✨ ¿Alguna vez has cumplido una meta y aun así te has sentido vacía? Hoy quiero hablarte de eso que nadie te cuenta cuando logras lo que tanto soñabas: el vacío, la duda, la desconexión contigo misma. Creo que el crecimiento personal es un PROCESO y tendemos a pensar en la meta final, pero lo importante son tus hábitos en tu día a día, tu constancia . Este video es una conversación real sobre lo que pasa cuando “lo consigues” pero no te sientes feliz… y sobre los hábitos que me ayudaron a volver a creer en mí. Hablamos de autoestima, de la canción "the climb" de miley cyrus, cómo no! Hablamos de ser tu propio safe place y de apoyar tus propios sueños. Si estás en un momento en el que sientes que lo estás haciendo “bien” pero no te sientes bien… este video es para ti 💛 ✨ En este video: Por qué cumplir metas no siempre te hace feliz Cómo identificar el vacío emocional post-logro Hábitos para reconectar contigo misma Creer en ti sin depender de tus resultados 💌 Suscríbete mis redes: mi instagram: jessdecos mi tiktok: jessdecosyt música: Music by Juan Sánchez - Beautiful Rose (Piano & Strings) - https://thmatc.co/?l=5B555485 Music by Citrus Avenue - Clean House, Fresh Coffee - https://thmatc.co/?l=B799372D Music by Lyle Kam - internet crush - https://thmatc.co/?l=B8103C48 https://www.youtube.com/embed/FEbb0AaRJUY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:36:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48441 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/XZs4KcBDsHw/hqdefault.jpg Cómo dejar de PROCRASTINAR , ZONA DE CONFORT y RECONECTAR contigo 💗 Charla de amigas 💗 Hola besties, Hoy hablamos de cómo dejar de procrastinar para salir de nuestra zona de confort. Me gusta mucho este tema porque a veces hay que pasar a la acción con miedo y sin sentirnos aun preparadas, porque la oportunidad está ahí para tu crecimiento personal. En este consultio / charla de amigas me preguntais sobre cómo reconectar contigo, tips para volver a ser tú. Hablamos de amistades y de amor, de sentirte suficiente y de ser tu propia mejor amiga, tu propia bestie. música: Music by Citrus Avenue - Clean House, Fresh Coffee - https://thmatc.co/?l=B799372D https://www.youtube.com/embed/XZs4KcBDsHw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:36:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48442 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/UtyS4ofRvTc/hqdefault.jpg MIS FAVORITOS JUNIO 2025 ☀️ Hábitos que transforman, amor propio, outfits, joyas VESIICA: Web de Vesiica: https://vesiica.com/ Collares: https://vesiica.com/collections/collares Pendientes: https://vesiica.com/collections/pendientes Anillos: https://vesiica.com/collections/anillos Pulseras: https://vesiica.com/collections/pulseras Nuevas llegadas: https://vesiica.com/collections/new-arrivals Promoción: Hasta 60%OFF + 10% adicional en pedidos superiores a 120 euros En este video te comparto mis favoritos del mes de junio: hábitos que me están funcionando, reflexiones sobre body positive y autoestima, un mini haul con joyas de Vesiica Brand que me tiene obsesionada, y mis outfits favoritos del mes, favoritos de junio 2025 Si te gusta el contenido de crecimiento personal, autocuidado y hábitos conscientes, ¡este video es para ti! 🧠 Hablamos de: Hábitos que me hacen sentir en paz Cómo estoy viviendo el body positive este mes Mis descubrimientos de junio Haul de Vesiica Brand (¡ropa cómoda y consciente!) Outfits favoritos del mes 🌱 Este canal es un espacio para crecer juntas, con hábitos que nos hacen bien, sin presiones ni perfeccionismos. 💛 Suscríbete para más contenido de: #hábitos #crecimientopersonal #bodypositive #haul #outfits #favoritosdelmes mis redes: instagram: @jessdecos tiktok: jessdecosyt LINKS SHEIN: Conjunto azul 💙 http://api-shein.shein.com/h5/sharejump/appjump?link=lC13EorxS91_8&localcountry=ES&url_from=GM741476359 Camiseta cuadros rojos picnic ❤️🍓🌱 http://api-shein.shein.com/h5/sharejump/appjump?link=lC13HctpGVL_8&localcountry=ES&url_from=GM741476359 musica: Music by ROM COM - Deja Vu - https://thmatc.co/?l=EFAFD8E3 Music by Wabi Sabi - warm blanket - https://thmatc.co/?l=EF53411B https://www.youtube.com/embed/UtyS4ofRvTc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:36:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48443 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/5k7ijn8gjQI/hqdefault.jpg SENTIRSE DEMASIADO SENSIBLE 💗 PODCAST 💗 personas PAS 💗ser tu safe place 🌿 ¿Te han dicho que eres demasiado sensible? ¿Que exageras, que te tomas todo personal o que deberías dejar de llorar por tonterías? Este podcast visual es para ti. 💛 Hola, soy Jess, y hoy te acompaño desde las preciosas islas Azores en un episodio sanador sobre la alta sensibilidad (PAS), la emocionalidad profunda y la belleza de sentir intensamente. Puedes verlo como un vídeo relajante o escucharlo como un podcast mientras haces otras cosas. 🧠 En este episodio hablamos de: Qué es ser una persona altamente sensible (PAS) según Elaine Aron. Por qué sentir demasiado no es una debilidad. Cómo cuidar tu emocionalidad sin avergonzarte por ella. Herramientas para vivir con sensibilidad en un mundo que muchas veces no la comprende. Frases dañinas como “no llores por eso” y su impacto. Cómo transformar tu sensibilidad en un superpoder. 🎧 Prepara tu bebida favorita, relájate, y regálate este rato para ti. Este video puede ser tu refugio cada vez que te sientas sola, incomprendida o sobrepasada. No estás sola. 🌧️🌈 🔗 Libros recomendados: 📚 El don de la sensibilidad - Elaine N. Aron 📌 Este contenido no reemplaza ayuda profesional. Si lo necesitas, por favor acude a un terapeuta. ✨ Si conectas con este tipo de contenido, suscríbete para más reflexiones sobre crecimiento personal, emociones y hábitos conscientes. #AltamenteSensible #PAS #CrecimientoPersonal #Sensibilidad #Emociones #PodcastVisual #JessDeCos #SaludEmocional #RefugioEmocional #Vulnerabilidad musica: Music by Lilac Skies - Sad - https://thmatc.co/?l=C9CC13C8 Music by C4C - Thinking Too Much - https://thmatc.co/?l=5B471639 Music by Eli Lev - Oh My Lord - https://thmatc.co/?l=666552CE https://www.youtube.com/embed/5k7ijn8gjQI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:36:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48444 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/5yvx2Ag_cj4/hqdefault.jpg Cómo Salir de la Productividad Tóxica ✨ Deja de Sentirte Insuficiente: autoestima, rrss, compararse Hoy hablamos de cómo salir de la productividad tóxica . ¿Te sientes constantemente insuficiente, aunque no pares de hacer cosas? En este video te cuento cómo salir de la productividad tóxica y reconectar contigo desde un lugar más sano. Hablamos de autoestima, redes sociales, comparación constante y cómo dejar de medir tu valor por lo que haces. Me gusta aportaros siempre algún hábito o tip para sobrevivir a este tipo de tendencias que tenemos hoy en día. reflexionamos juntas sobre: 🔹 Cómo identificar la productividad tóxica 🔹 El impacto de las redes sociales en tu autoestima 🔹 Qué hacer cuando sientes que no haces “lo suficiente” 🔹 Estrategias para dejar de compararte y recuperar tu paz 🌿 Si buscas crecimiento personal real, con amor propio y sin presión, este video es para ti. 🔔 Suscríbete para más contenido sobre hábitos, desarrollo personal y vida consciente. ⏱ Capítulos del video: 00:00 - Introducción: ¿Por qué nos sentimos insuficientes? 01:30 - ¿Qué es la productividad tóxica? 01:50 - Síntomas de la productividad tóxica 03:50 - El papel de las redes sociales en la comparación 05:37 - De dónde viene tú autoexigencia 06:25 - Cómo afecta a tu autoestima 07:10 - Estrategias para salir de este ciclo 10:30 - Conclusión y próximos pasos música: Music by Drew Richmond - High Seas - https://thmatc.co/?l=D6456B55 Music by JAETUNES - Morning Sun - https://thmatc.co/?l=FC9BAE7A #ProductividadTóxica #Autoestima #JessDeCos #CrecimientoPersonal #RedesSociales #Comparación #SaludMental #DesarrolloPersonal https://www.youtube.com/embed/5yvx2Ag_cj4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:36:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48445 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/DXOQ2n4nn1E/hqdefault.jpg VLOG 🌺 CÓMO CONOCÍ LA ISLA DE MAKO 🌺🐬 travel diaries, miedo a la opinión de los demás, autoestima Querido gato, este es el vlog en el que te cuento cómo conocí la isla de Mako — bueno, en realidad es una isla de las Azores que me robó el corazón pero quedaba más aesthetic. Acompáñame en esta aventura llena de paisajes increíbles, delfines juguetones y momentos de picnic improvisado. Pero este viaje no solo fue sobre lugares nuevos, también fue una oportunidad para reflexionar sobre cosas que nos pesan: la autoestima, el miedo a la opinión de los demás y la importancia de conectar de verdad con las personas que queremos. ¿Quieres saber cómo fue caminar por cascadas, descubrir que tengo vértigo o charlar con mi “mejor amigo” (que en realidad es más que eso) sobre cómo dejar de preocuparse tanto por lo que piensan los demás? Si te gustan los vlogs de viajes con reflexiones reales, amistad y un toque de magia, este es tu video. 🔔 ¡No olvides suscribirte si te ha gustado o mi gato te muerde! 👍 Dale like si te gusta el contenido y comenta qué te ha parecido este viaje de sirenas 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 MUSICA: Music by Wild Whispers - My Mind - https://thmatc.co/?l=99863A4E Music by Eli Lev - Oh My Lord - https://thmatc.co/?l=666552CE Music by Anja Kotar - Louvre - https://thmatc.co/?l=DB562044 Music by Sarah Bossetti - Cowboys and Lone Jack - https://thmatc.co/?l=79493750 Music by Pluto & Charon - Take - https://thmatc.co/?l=EBC99454 #VlogDeViaje #Azores #CrecimientoPersonal #Autoestima #TravelDiaries https://www.youtube.com/embed/DXOQ2n4nn1E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:36:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48446 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/tD0cQ_xIvXk/hqdefault.jpg 💐HÁBITOS que dan PAZ MENTAL💐autoestima, sobre pensar, tiempo en pantalla, rrss, crecimiento personal Estos hábitos me han dado paz mental y me han cambiado la energía a una mucho más positiva. Hablamos de hábitos para la autoestima, hablamos de cómo dejar de sobre pensar, del tiempo en pantalla, de rrss, de crecimiento personal a través de pequeños actos de amor propio. Hablamos de cómo comunicarte mejor desde el autorespeto y la confianza en ti misma. Hablamos de sentimientos y de la importancia de descansar y tener tus tiempos de autocuidado y rutinas de crecimiento personal. Esquema de la comunicación positiva: Paso1: cuando tú... (dices, haces... X cosa) Paso2: Yo me siento (triste, atacada, expuesta...) Paso3: Porque... Paso4: En su lugar podrías (solución) música: Music by Wabi Sabi - warm blanket - https://thmatc.co/?l=EF53411B https://www.youtube.com/embed/tD0cQ_xIvXk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:36:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48447 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/QQNZaEg5Les/hqdefault.jpg Cómo Estar Contigo Misma puede Cambiar Tu Vida 🌻 VLOG🌻 Planes sola🌻 Spring Diaries 🌻 En este vlog hablamos de cómo estar contigo misma, tener citas contigo misma y salir de la zona de confort para cambiar tu vida. Creo que a veces se nos olvida el poder que tenemos simplemente con pequeños gestos de amor propio como salir a ver el mar, la montaña o las flores en primavera. Escribir en el journal y vaciar nuestra cabeza de pensamientos intrusivos. Para mí el hábito de estar conmigo misma y dedicarme tiempo de calidad es el mayor acto de amor propio que puedo regalarme y por eso os comparto esto en este vlog que es el segundo spring diaries. Ya sabes, una chica en primavera haciendo cosas de chica en primavera. musica: Music by Lyle Kam - mutual - https://thmatc.co/?l=E617D569 Music by Hunt Club - Heartbreak Waiting to Happen - https://thmatc.co/?l=1ACBECD7 Music by Sarah Bossetti - Half of the Bad - https://thmatc.co/?l=0A15B05C Music by Lyle Kam - internet crush - https://thmatc.co/?l=B8103C48 https://www.youtube.com/embed/QQNZaEg5Les?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:36:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48448 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/KlSXnp8f52M/hqdefault.jpg 🌸 Mis Hábitos Favoritos del Mes 🌸 Una Chica en Primavera : hábitos, libros, accesorios, tazas ... VESIICA: 60%OFF + 10% adicional en pedidos superiores a 120 euros Web de Vesiica: https://vesiica.com?bg_ref=xrsYKWwijT Collares: https://vesiica.com/Collar-Jessica Pendientes: https://vesiica.com/Pendientes-Jessica Anillos: https://vesiica.com/Pulseras-Jessica Pulseras: https://vesiica.com/Anillos-Jessica Me apetecía contaros mi hábitos favoritos del mes, dentro de este video que es un favoritos del mes de abril. Hablamos de libros, de joyas, de tazas y cositas para casa... Espero que te guste mucho. MÚSICA: Music by JAETUNES - Morning Sun - https://thmatc.co/?l=FC9BAE7A Music by Chelsea Klein - Like That - https://thmatc.co/?l=45F4CEF8 https://www.youtube.com/embed/KlSXnp8f52M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:36:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48459 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/313ySMt0q_c/hqdefault.jpg Poca gente cuida el equilibrio entre el deber y el placer. En El secreto de la vida, recuperamos la entrevista con Ana Ibáñez, ingeniera superior química, exnadadora de alto rendimiento y piloto de helicóptero. Desde 2011 aplica los últimos avances en neurociencia para lograr la optimización cerebral en sus centros MindStudio. Ana Ibáñez es entrenadora especializada en técnicas de neurociencia y ofrece entrenamientos para mejorar el bienestar mental y el alto rendimiento cerebral, tanto para niños como para adultos, en sus centros de Madrid y Barcelona, donde también entrena a equipos directivos de empresas, así como a equipos deportivos. También es conferenciante y divulgadora. El Podcast de Endor dirigido y presentado por Crisol Tuà, un espacio al que invitaremos a personas que por su trabajo y trayectoria vital pueden aportarnos experiencias muy valiosas para mejorar nuestras vidas. 👉🏻Síguenos en nuestro canal de Instagram ⁠https://www.instagram.com/endorpodcast/⁠ ⁠#endorpodcast⁠ ⁠#elsecretodelavida⁠ ⁠#podcast https://www.youtube.com/embed/313ySMt0q_c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:44:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48476 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/8A5cpmg3q1I/hqdefault.jpg Los mejores alimentos para una microbiota sana. Marián García, más conocida como Boticaria García, es doctora en Farmacia y graduada en Nutrición Humana y Dietética. Farmacéutica, nutricionista y divulgadora científica, comenzó su carrera profesional en una farmacia rural de Cuenca. Gracias a internet y a las redes sociales dio el salto a la radio, la prensa y la televisión, donde se ha convertido en una de las voces más reconocidas en divulgación sobre nutrición y salud. Tras más de doce años dedicada a acercar la ciencia al gran público, casi un millón de personas siguen sus consejos sobre alimentación y hábitos saludables en redes sociales. Además de su labor divulgativa, colabora habitualmente en programas de radio, prensa y televisión. Entre otros reconocimientos, ha recibido el Premio Estrategia NAOS, otorgado por el Ministerio de Consumo y la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN). Uno de sus últimos libros es Tu cerebro tiene hambre, donde explica cómo nuestro cerebro condiciona la forma en que comemos y propone cambios prácticos para mejorar nuestro estilo de vida. El Podcast de Endor dirigido y presentado por Crisol Tuà, un espacio al que invitaremos a personas que por su trabajo y trayectoria vital pueden aportarnos experiencias muy valiosas para mejorar nuestras vidas. 👉🏻Síguenos en nuestro canal de Instagram ⁠https://www.instagram.com/endorpodcast/⁠ ⁠#endorpodcast⁠ ⁠#elsecretodelavida⁠ ⁠#podcast https://www.youtube.com/embed/8A5cpmg3q1I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:44:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48480 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/UQxHFHJ8_Qs/hqdefault.jpg Cómo conseguir efectos diferentes sobre los signos de la edad en el rostro. En este directo hablaremos sobre lo que ha de hacer una crema para conseguir efectos reales en rejuvenecimiento facial. Y responderé a dudas sobre nuestros tratamientos, en la semana en que celebramos la campaña de regalo que solíamos hacer para el día de la madre. https://www.youtube.com/embed/UQxHFHJ8_Qs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:44:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48493 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/V2qWQhJTNbU/hqdefault.jpg ¿Y si tus síntomas físicos fueran ansiedad y no otra enfermedad? El psiquiatra Alejandro Martínez Rico es experto en el tratamiento de la ansiedad y fue nominado a mejor psiquiatra de España en 2024. Además de su trabajo en consulta, divulga en redes sobre salud mental con el perfil @alejandropsiquiatra. También es autor de “Ansiedad, déjame en paz”, un libro para aprender a gestionar tus miedos. El Podcast de Endor dirigido y presentado por Crisol Tuà, un espacio al que invitaremos a personas que por su trabajo y trayectoria vital pueden aportarnos experiencias muy valiosas para mejorar nuestras vidas. 👉🏻Síguenos en nuestro canal de Instagram ⁠https://www.instagram.com/endorpodcast/⁠ ⁠#endorpodcast⁠ ⁠#elsecretodelavida⁠ ⁠#podcast https://www.youtube.com/embed/V2qWQhJTNbU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:44:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48494 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/3pEYac7AUvk/hqdefault.jpg ¡El episodio 64 de nuestro podcast ya está disponible! #podcast #shortvideo #viral #shorts El psiquiatra Alejandro Martínez Rico es experto en el tratamiento de la ansiedad y fue nominado a mejor psiquiatra de España en 2024. Además de su trabajo en consulta, divulga en redes sobre salud mental con el perfil @alejandropsiquiatra. También es autor de “Ansiedad, déjame en paz”, un libro para aprender a gestionar tus miedos. #elpodcastdeendor #elsecretodelavida #alejandropsiquiatra #podcast https://www.youtube.com/embed/3pEYac7AUvk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:44:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48499 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/VwOIGOV1jg8/hqdefault.jpg Cómo superar el miedo a ser vista ¿Alguna vez sentiste que tienes mucho por decir pero algo te frena justo antes de dar el paso? Eso es el miedo a ser vista. Y tiene un costo que nadie habla. Aquí te cuento de dónde viene ese miedo, por qué no es tu culpa y cómo empezar a superarlo con 4 mindset shifts y 4 prácticas concretas que puedes aplicar desde hoy. 🎞️ ¿Lista para ocupar tu espacio y documentar quien eres de verdad? Únete a The Visual Diary → https://www.andreahpaulin.com/tvd 🎥Mi instagram (donde documento mi vida): https://www.instagram.com/andreahpaulin/ Capítulos 00:00 El costo de no ser vista 00:51 4 Mindsets Creativos para sanar 04:27 4 Acciones para superar el miedo https://www.youtube.com/embed/VwOIGOV1jg8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:46:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48500 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/YLcC2yFqF7U/hqdefault.jpg 7 mini hábitos que toda persona SENSIBLE necesita Si eres una persona sensible y sientes que todo te afecta más de lo normal, este video es para ti. Durante mucho tiempo pensé que había algo mal conmigo por sentir demasiado, sobrepensar las cosas y terminar agotada emocionalmente. Con el tiempo entendí que el problema nunca fue mi sensibilidad… sino que estaba intentando vivir con el mismo ritmo que personas que procesan el mundo de forma distinta. En este video te comparto los 7 mini hábitos que más cambiaron mi vida como persona sensible. Son hábitos sencillos que me han ayudado a proteger mi energía, reducir el ruido mental, regular mi sistema nervioso y volver a disfrutar de mi creatividad. Hablaremos sobre cómo cuidar lo que consumes, poner límites, crear espacios de silencio, desarrollar una creatividad que también funciona como regulación emocional y construir una vida que respete tu forma de sentir.Si has estado buscando cómo dejar de sobrepensar, proteger tu paz o vivir una vida más creativa sin sentirte constantemente saturada, espero que este video te acompañe. ⚡️✍️Saca lo que llevas dentro y empieza hoy el reto Despertar Creativo: 8 días para volver a ti (sin costo): https://www.andreahpaulin.com/despertarcreativo?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=despertar_creativo&utm_content=ep4 💫Instagram (donde canalizo mi sensibilidad): https://www.instagram.com/andreahpaulin/ Capítulos: 00:00 Porqué necesitas vivir distinto 01:12 #1 mini hábito 03:11 #2 mini hábito 04:29 #3 mini hábito 06:03 #4 mini hábito 08:01 #5 mini hábito 09:58 #6 mini hábito 11:12 #7 mini hábito https://www.youtube.com/embed/YLcC2yFqF7U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:46:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48501 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/xkVhOIBSdmU/hqdefault.jpg 7 mini hábitos para documentar tu vida como una película Aprende cómo documentar tu vida con mini-videos para crear películas memorables. Descubre cómo esta práctica diaria ayuda a procesar tus recuerdos. En este video explico paso a paso cómo empezar a documentar tu vida usando clips cotidianos. Si alguna vez has sentido que los días pasan sin dejar rastro, este método es perfecto para ti. Comparto mi experiencia personal grabando mi día a día durante el último año y cómo esta rutina se convirtió en una herramienta poderosa para mi bienestar emocional. Al capturar momentos cotidianos, dejamos de ver la vida solo como una serie de tareas y empezamos a apreciar las pequeñas historias que construimos. Verás cómo organizar estos mini-videos facilita la creación de películas personales que atesorarás para siempre. Es un proceso sencillo, pero profundamente significativo para quienes buscan mayor claridad y gratitud en su rutina. 🎬 ¿Quieres convertirte en narrador de tu propia historia? Únete a la experiencia creativa en vivo The Visual Diary → https://www.andreahpaulin.com/tvd 🎞️Instagram (donde documento mi vida): https://www.instagram.com/andreahpaulin/ Capítulos 00:00 El arte de documentar tu vida 🎬 00:57 Paso 1 02:23 Paso 2 03:40 Paso 3 05:25 Paso 4 06:11 Paso 5 07:25 Paso 6 08:29 Paso 7 https://www.youtube.com/embed/xkVhOIBSdmU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:46:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48502 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/No96_7cxtlU/hqdefault.jpg Lo que nadie te dice de sentir y pensar demasiado ¿Sientes y piensas demasiado? Durante años creí que ser una persona sensible era un defecto. Pero descubrí que aquello que siempre intenté esconder era, en realidad, una de mis mayores fortalezas creativas. Aquí hablamos de qué significa sentir y pensar demasiado, por qué las personas sensibles suelen percibir cosas que otros pasan por alto y cómo transformar esa sensibilidad en creatividad, expresión y propósito. Si alguna vez te has sentido "demasiado", si sobrepiensas todo, si las emociones te afectan profundamente o sientes que nadie entiende la forma en la que ves el mundo, espero que este video te haga verte desde una perspectiva completamente distinta. Creo que la sensibilidad no está hecha para reprimirse. Está hecha para transformarse. Porque cuando aprendemos a expresar lo que observamos y sentimos, dejamos de vivir intentando encajar y empezamos a crear desde quienes realmente somos. ⚡️Canaliza tu poder y convierte tu sensibilidad en magia: 👉🏻 Empieza hoy el reto Despertar Creativo: 8 días para volver a ti (sin costo): https://www.andreahpaulin.com/despertarcreativo?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=despertar_creativo&utm_content=ep3 🎞️ ¿Quieres sacar lo que llevas dentro en el mundo digital? Únete a la experiencia creativa en vivo The Visual Diary → https://www.andreahpaulin.com/tvd 💫Instagram (donde canalizo mi sensibilidad): https://www.instagram.com/andreahpaulin/ Capítulos 00:00 El secreto de tu sensibilidad 01:09 1.Lo que te costó 02:30 2.La verdad 03:47 3.Porqué nunca encajaste 04:39 4.La prueba 05:45 5.La pieza que faltaba 08:14 5.El siguiente paso https://www.youtube.com/embed/No96_7cxtlU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:46:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48503 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/KBAcashzRWI/hqdefault.jpg No persigas trends, crea tu propio estilo Crear contenido no debería sentirse como perseguir tendencias, entender el algoritmo de Instagram o intentar encajar en lo que funciona en redes sociales. En este video hablamos sobre cómo crear contenido auténtico, cómo documentar tu vida y cómo desarrollar una voz creativa que realmente se sienta tuya. Si alguna vez has sentido burnout creativo, miedo a publicar, miedo a crear contenido o la sensación de que tu marca personal en Instagram no refleja quién eres realmente, este video es para ti. Vamos a explorar una forma diferente de entender la creación de contenido: una basada en la narrativa visual, la observación y la documentación de tu propia experiencia. También hablaremos sobre reels en Instagram, Instagram trends, trends, contenido que conecta, edición de video, cómo editar videos y cómo construir una marca personal desde la validación interna en lugar de crear únicamente para el algoritmo. Porque crear contenido para Instagram no tiene que sentirse como una estrategia vacía. Puede convertirse en una forma de conocerte mejor, desarrollar tu mirada creativa y transformar tu vida cotidiana en historias que merecen ser contadas. 🎞️ ¿Quieres convertirte en narrador de tu propia historia? Únete a la experiencia creativa en vivo The Visual Diary → https://www.andreahpaulin.com/tvd Instagram (donde documento mi vida): https://www.instagram.com/andreahpaulin/ Capítulos 00:00 El problema de crear para el algoritmo 00:33 Acto 1 El loop de la frustración creativa 01:47 Acto 2 El despertar creativo 02:38 Acto 3 Desbloquea tu propia voz https://www.youtube.com/embed/KBAcashzRWI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:46:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48504 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/YsNar5lFay0/hqdefault.jpg Cómo crear una vida que valga la pena documentar Durante mucho tiempo pensé que vivir con intención significaba tener una vida extraordinaria. Pero las vidas creativas no aparecen mágicamente. Se construyen desde la curiosidad, desde la creatividad, desde el desarrollo personal y el crecimiento personal genuino. En este video hablo de cómo encontrar tu propósito y tu dirección creativa, cómo convertir tu filosofía de vida en un laboratorio de experimentación, cómo el journaling y documentar tu vida se convierte en tu ancla en el camino, y por qué la inspiración y la curiosidad son las herramientas más poderosas para construir una vida que amas. No necesitas una vida diferente. Necesitas diseñar la tuya con intención, eso es lo que te lleva hacia tu vida con propósito. Esta es tu guía de motivación para empezar hoy. 🎞️ ¿Quieres convertirte en narrador de tu propia historia? Únete a la experiencia creativa en vivo The Visual Diary → https://www.andreahpaulin.com/tvd Instagram (donde documento mi vida): https://www.instagram.com/andreahpaulin/ Capítulos 00:00 Una vida como las películas 00:27 La guía para crear una vida que valga la pena documentar 00:41 1) El Error 01:41 2) Cómo dejar de "esperar" 03:20 3) Descubre tu visión 07:55 4) Alimenta tu visión 08:52 5) Tu laboratorio 10:21 6) La ganancia que no esperabas 11:37 7) Tu ancla en los días difíciles 13:24 8) La gran obra maestra 15:05 9) Sentirte acompañado https://www.youtube.com/embed/YsNar5lFay0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:46:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48505 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/hFiXiXenkhM/hqdefault.jpg La razón por la que crees que tu vida no es interesante para documentarla ¿Alguna vez has querido grabar algo, compartir una idea o crear contenido, pero terminas pensando que a nadie le va a importar? Hay veces que vemos a otros creadores y asumimos que tienen algo que nosotros no. Que les pasan cosas más interesantes. Que viven experiencias más extraordinarias. Que por eso tienen más historias que contar. Pero creo que el problema rara vez es tu vida. El problema es cómo la estás viendo. Hablamos de storytelling, creatividad y de cómo documentar tu vida de una manera más intencional. De cómo encontrar ideas para contenido en tu día a día, qué hacer cuando sientes bloqueo creativo y por qué pensar como director de cine puede ayudarte a crear contenido más auténtico para Instagram, reels y videos. 🎥 ¿Te paralizas por todas las ideas que quieres documentar en contenido? Únete a este mini training creativo en vivo (sin costo) donde te llevo paso a paso para organizar tus ideas, darles claridad y dejar de sentirte abrumad@ cada vez que quieres crear: https://www.andreahpaulin.com/creativesession 🎬 ¿Quieres convertirte en narrador de tu propia historia? Únete a la experiencia creativa en vivo The Visual Diary → https://www.andreahpaulin.com/tvd 🎞️Instagram (donde documento mi vida): https://www.instagram.com/andreahpaulin/ Capítulos: 00:00 ¿Qué pasa cuando crees que tu vida no es interesante? 01:31 Piensa como director de cine 03:18 La guía para pensar como director de tu propia película https://www.youtube.com/embed/hFiXiXenkhM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:46:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48506 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/yMd3ooHLU6U/hqdefault.jpg No seas creador de contenido, sé narrador de tu propia historia Hay algo que nadie te dice cuando quieres empezar a crear en digital: que no tienes que convertirte en influencer ni seguir las reglas de los gurús de marketing para tener un lugar en internet. Si eres una persona creativa, reflexiva, con muchísimo que decir pero el mundo digital siempre se ha sentido ajeno, superficial o demasiado calculado, esto es para ti. Existe una manera de crear que nace desde adentro. Donde documentar tu vida se convierte en un acto de autoconocimiento, donde tu voz encuentra forma, y donde lo que publicas se siente genuinamente tuyo. No se trata de trends. No se trata de crecer rápido. Se trata de convertirte en el narrador de tu propia historia. 🎥¿Quieres convertirte en narrador de tu propia historia? Únete a la experiencia creativa en vivo The Visual Diary: https://www.andreahpaulin.com/tvd 🎞️Instagram (donde documento mi vida): https://www.instagram.com/andreahpaulin/ Capítulos: 00:00 Ser más que un "influencer" 01:04 Lo que creemos que es el mundo digital 02:13 Deja de querer ser creador de contenido 03:44 Las 3 capas de tu expresión digital 05:35 La guía para empezar una expresión digital que se sienta tuya https://www.youtube.com/embed/yMd3ooHLU6U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:46:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48507 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/sLPeXNgLG2c/hqdefault.jpg ¿Cuál es la diferencia entre gustar y amar? Y entre más pienso la diferencia entre gustar y amar, más siento que esto aplica a TODO: las relaciones, los hábitos, los sueños… y especialmente a nuestra creatividad. Vivimos persiguiendo emociones inmediatas, empezando proyectos que abandonamos cuando dejan de sentirse emocionantes, buscando validación externa y confundiendo atracción con amor. Pero amar algo, una persona, una pasión, una versión de ti: requiere quedarte. Regar. Cuidar incluso cuando todavía no florece. ✨Empieza hoy el reto Despertar Creativo: 8 días para volver a ti (sin costo): https://www.andreahpaulin.com/despertarcreativo?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=despertar_creativo&utm_content=ep3 🎞️Instagram (donde documento mi vida): https://www.instagram.com/andreahpaulin/ Capítulos: 00:00 Intro 00:50 Cuando cortas una flor 01:58 Cuando riegas una flor 05:11 Cómo pasar de cortar a regar tu creatividad https://www.youtube.com/embed/sLPeXNgLG2c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:46:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48508 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/ynFUOP20Ba8/hqdefault.jpg La curiosidad es el lenguaje del amor ¿Y si la curiosidad es el lenguaje del amor? No el amor de película. El amor más honesto: el que empieza antes de saber cómo va a terminar. Aquí exploro cómo la curiosidad: hacia las personas, las ideas y la vida, es quizás la forma más pura de conectar con todo lo que importa. Hablamos de por qué vivimos pidiendo garantías antes de abrirnos, cómo las mejores conexiones y proyectos creativos nacen de una señal pequeña que decides seguir, y por qué seguir esa curiosidad es, en el fondo, un acto de fe. Para las personas que sienten profundo, crean con intención y quieren vivir con más asombro y menos control.✨ ✨⚡️¿Sientes que perdiste tu chispa creativa? 👉🏻 Empieza hoy el reto Despertar Creativo: 8 días para volver a ti (sin costo): https://www.andreahpaulin.com/despertarcreativo?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=despertar_creativo&utm_content=ep3 🎞️Instagram (donde documento mi vida): https://www.instagram.com/andreahpaulin/ Capítulos: 0:00 El momento en que alguien despierta algo en ti 0:47 El problema de querer controlarlo todo 1:19 Hay partes de ti que solo existen cuando alguien las despierta 3:17 Las ideas también funcionan así 5:20 La curiosidad como lenguaje del universo 6:27 Curiosear es un acto de amor Recursos mencionados: 📚Big Magic- Elizabeth Gilbert 🖥️Discurso de Steve Jobs: https://youtu.be/QYAnJ_QyCQg?si=aO67z7VWy-7L469i https://www.youtube.com/embed/ynFUOP20Ba8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:46:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48509 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/_Ct1MqvbT44/hqdefault.jpg Cómo enamorarte de la vida (de nuevo) ¿Has sentido apatía, vacío emocional o desconexión contigo mismo? Como si tu bienestar emocional estuviera apagado y vivieras en automático, sin sentido de la vida claro. Aqúi hablamos sobre cómo reconectar contigo, salir del burnout emocional y volver a una vida con intención, autenticidad y creatividad. Alguna vez has sentido que dejaste de sentirte tú… Como si la vida siguiera pasando, pero tú estuvieras desconectada de ella. Viviendo desde afuera. Aquí hablamos de cómo volver a ti y crear una vida en la que te enamores de ella. ✨Empieza hoy el reto Despertar Creativo: 8 días para volver a ti (sin costo): https://www.andreahpaulin.com/despertarcreativo?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=despertar_creativo&utm_content=ep2 🎞️Instagram (donde documento mi vida): https://www.instagram.com/andreahpaulin/ Aprende a documentar tu vida en diarios visuales en The Visual Diary (únete a la lista de espera para enterarte cuando abra): https://www.andreahpaulin.com/tvd Capítulos: 00:00 Te desconectaste de ti (y no te diste cuenta) 00:46 Paso 1: Deja de vivir a través de los ojos de otros 01:30 Paso 2: Vuelve a tu propio ritmo 03:20 Paso 3: Observa lo ordinario 04:47 Paso 4: Documenta tus experiencias 06:07 Paso 5: Crea una vida que valga la pena documentar 09:06 Paso 6: Haz de tu vida un proceso creativo 10:17 Paso 7: Integra esta práctica a tu vida https://www.youtube.com/embed/_Ct1MqvbT44?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:46:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48510 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/9kDHSi9Mf_0/hqdefault.jpg Cómo empezar tu mini proyecto creativo Sientes esa cosquillita, ese llamado interior de crear algo, pero lo pospones.... No es falta de ideas o talento, sino una desconexión con tu chispa de creatividad. Aquí te llevare paso a paso en todo el proceso creativo para descubrir tu mini proyecto creativo y que por fin, lo empieces y le devuelvas la magia e inspiración a tu vida. ✨⚡️¿Sientes que perdiste tu chispa creativa? 👉🏻 Empieza hoy el reto Despertar Creativo: 8 días para volver a ti (sin costo): https://www.andreahpaulin.com/despertarcreativo?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=despertar_creativo&utm_content=ep1 Instagram (mi mini proyecto creativo donde documento mi vida en diarios visuales): https://www.instagram.com/andreahpaulin/ Capítulos: 0:00 ¿Por qué estás posponiendo crear? 0:50 Paso 1: ¿De qué se va a tratar tu mini proyecto creativo? 6:12 Paso 2: Hazlo visible 7:43 Paso 3: Crea un sistema creativo 10:06 Paso 4: Escucha el proyecto 10:47 Paso 5: Cómo ganar claridad en tu mini proyecto creativo https://www.youtube.com/embed/9kDHSi9Mf_0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:46:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48511 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/eBMGlwBNLkk/hqdefault.jpg Transforma tu dolor en poder creativo Si eres una persona que siente "demasiado" y no sabe cómo sacarlo, esto es para ti. Hay una razón por la que las personas más sensibles tienen el mayor superpoder creativo: son alquimistas. Toman esa energía que duele y la transforman en algo con sentido: en poder creativo. La ciencia lo respalda. Tu historia lo prueba. Y crear es la herramienta más poderosa que tienes. 🎞️✍️Si quieres empezar a crear primer diario visual y expresarte cómo yo, te dejo aquí la Creative Session gratuita donde te guío paso a paso: https://www.andreahpaulin.com/creativesessionbloqueo ⚡️Instagram (donde documento mi vida en diarios visuales): https://www.instagram.com/andreahpaulin/ Capítulos 00:00 Cuando ya no puedes ignorar lo que sientes 00:19 Ser introvertido y sensible es un superpoder 01:03 Cómo crear me ha salvado 02:03 Porqué crear cura según la ciencia y psicología 05:05 Guía: 5 pasos para convertirte en alquimista https://www.youtube.com/embed/eBMGlwBNLkk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:46:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48512 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/fLST636OvqE/hqdefault.jpg Por qué necesitas un viaje "creativo" solo y documentarlo 🎥 Te invito a la Creative Session en vivo (sin costo) Cómo documentar tu vida en contenido auténtico sin sentirte abrumado: https://www.andreahpaulin.com/creativesession Me organicé un retiro creativo sola en Londres. No para escapar, sino para volver a mí. Para salir del ruido, reconectar con mi creatividad y abrir espacio a nuevas ideas. Porque cuando estás constantemente en modo creación, ejecutando y produciendo, te desconectas. Y lo que más necesitas no es hacer más, es pausar. Por eso necesitas un retiro creativo y documentarlo. Para observar con intención, sentir y dejar que la vida te inspire otra vez. ⚡️Instagram (donde documento mi vida en expresión digital): https://www.instagram.com/andreahpaulin/ Mis lugares favoritos en Londres (creative & museum spots): ✨National Gallery ✨The Courtauld Gallery ✨British Museum ✨Tate Britain ✨V&A Museum ✨V&A East ✨Science Museum ✨Natural History Museum ✨Somerset House ✨Hyde Park ✨St. Paul’s Cathedral ✨Rolls Boys (los roles más delis) Capítulos: 00:00 Por qué necesitas un retiro creativo 00:40 Los 2 ciclos de un creativo (input vs output) 02:39 Perderte en los museos 03:33 El poder del arte y la expresión 03:55 La fortaleza de sentir y pensar intensamente 04:38 Por qué los creativos no toleran la realidad (y cómo darle sentido) 05:36 El poder de la sensibilidad artística 06:15 Mente y corazón: donde nace la creatividad 07:43 Cómo documentar tu vida sin perderte el momento 09:56 Tener ojos de artista 10:51 La pena de grabar en público 11:28 Ahora toca crear: dibujando en cafés 12:59 Por qué necesitas un retiro creativo https://www.youtube.com/embed/fLST636OvqE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:46:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48513 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/2cSymt7VV_0/hqdefault.jpg No te da miedo la cámara, te da miedo el juicio 🎥 Te invito a la Creative Session en vivo (sin costo): Cómo documentar tu vida en contenido auténtico sin sentirte abrumado: https://www.andreahpaulin.com/creativesession No es la cámara lo que da miedo… es lo que otros dirán de ti. El miedo al juicio, al perfeccionismo y a no ser suficiente puede paralizarte a la hora de crear contenido (o como a mi me gusta decirlo: tener una expresión digital) Te comparto mi creative journey. , desde cuando tenía miedo de mostrarme hasta cómo aprendí a usar mi expresión digital auténtica para conectar con mi propósito / creatividad, y con personas que me entienden 🌟 🎬 Si ya sabes que quieres ir más profundo y crear una expresión digital que realmente se sienta tuya…aplica a The Visual Diary: ✨ https://www.andreahpaulin.com/tvd ⚡️Instagram (donde documento mi vida en expresión digital): https://www.instagram.com/andreahpaulin/ Capítulos 00:00 – Por qué pospones tu expresión digital 01:24 – Miedo a exponerme en redes 04:15 – Qué aprendí al empezar a crear mi expresión digital 07:55 – La guía para dar el salto a crear a pesar del miedo al qué dirán 08:06 – Paso 1: Cambia tu objetivo 10:11 – Paso 2: Documenta en vez de impresionar 11:42 – Paso 3: Publica antes de sentirte listo 12:31 – Paso 4: Mide valentía, no likes https://www.youtube.com/embed/2cSymt7VV_0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:46:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48514 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/hmyZ-qsMvsY/hqdefault.jpg Por qué necesitas un mini proyecto creativo 🎥☕️ Si quieres empezar a crear diarios visuales como tu mini proyecto creativo, te regalo mi Creative Session (gratuita): https://www.andreahpaulin.com/creativesessionbloqueo Ahí te comparto el paso a paso para documentar tu vida en contenido auténtico, conectar con tu estilo digital y crear desde tu propia esencia ✨Hay algo que cambia cuando empiezas un mini proyecto creativo. No porque tu vida se vuelva más emocionante de la nada. Sino porque empiezas a vivir con más intención. Hace dos años empecé a documentar mi vida: 10 fotos al mes.No como decoración. Como evidencia. Evidencia de que estoy presente. De que estoy creando una vida creativa. De que no estoy dejando que los días pasen en automático. Creo que todos necesitamos un proyecto creativo personal.No importa a qué te dediques. La creatividad y el bienestar están profundamente conectados. Cuando decides documentar tu vida, algo cambia. Observas más. Sientes más. Te vuelves más consciente. Empiezas a romanticizar lo cotidiano. A conectar con tu artista interior. A vivir con intención. Y eso, para mí, es una forma muy real de amor propio. No se trata de las fotos. Se trata de recordar que estuviste aquí. 🎬 Si ya sabes que quieres ir más profundo y crear una expresión digital que realmente se sienta tuya…aplica a The Visual Diary: ✨ https://www.andreahpaulin.com/tvd ⚡️Instagram (donde documento mi vida creativa en diarios visuales): https://www.instagram.com/andreahpaulin/ 00:00 – Por qué necesitas empezar con un mini proyecto creativo 01:08 – Estar en el presente 02:10 – Disfrutar los pequeños momentos de la vida 02:27 – Tener algo que esperar 02:41 – Crear una vida que valga la pena documentar 03:28 – Rendirse al proceso de la vida 04:04 – Honrar en quién te estás convirtiendo 04:18 – Recordar que la vida es efímera 05:01 – Un ritual de amor propio 05:30 – Pasos y sugerencias para empezar tu mini proyecto creativo https://www.youtube.com/embed/hmyZ-qsMvsY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:46:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48515 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/wDNBCkpDDkg/hqdefault.jpg Deja de crear por likes. Vuelve a crear por amor a tu expresión. La presión por la viralidad y los números ha generado una nueva forma de ansiedad por redes sociales que está desconectando a muchos creadores de su propia voz. Te invito a cuestionar ese enfoque y transformar tu creación de contenido: dejar de crear para agradar al algoritmo y volver a crear desde una expresión auténtica e intencional. Porque el verdadero éxito digital no es la viralidad. Es construir una comunidad que te entienda, que valore tu voz y que conecte contigo de verdad. Hablamos de como conectar con tu voz digital y cómo proteger tu salud mental digital mientras desarrollas tu expresión digital con propósito. Cuando creas con intención, la comunidad correcta llega como consecuencia. 🎥☕️Te invito a la Creative Session en vivo (gratuita) para aprender como conectar con tu estilo digital cada vez más y encontrar la satisfacción creativa✨: https://www.andreahpaulin.com/creativesession ⚡️Instagram (donde documento mi vida creativa): https://www.instagram.com/andreahpaulin/ Capítulos: 00:00 La mentira del éxito digital 00:40 La trampa del like y la urgencia constante 01:51 ¿Comunidad o validación? 01:53 La relación tóxica con las redes sociales 03:20 La gran revelación 03:34 Reconoce tu voz antes de buscar audiencia 06:00 Mi experiencia personal 06:24 Una nueva forma de ver las redes sociales 06:28 Voz sobre Algoritmo 06:31 Paso 1: Baja el ruido exterior 08:18 Paso 2: La claridad no está en tendencias 09:20 Paso 3: Crea desde intención, no desde validación 11:40 Paso 4: Tu expresión digital es un maratón https://www.youtube.com/embed/wDNBCkpDDkg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:46:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48516 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/RzpjD7dJWnU/hqdefault.jpg Elige crecer, incluso si implica caminar solo Crear una vida que se sienta tuya también implica aceptar que, a veces, vas a caminar solo. Elegir el crecimiento personal no siempre se siente bien. A veces duele, incomoda y te obliga a redefinir tu entorno, tus relaciones y los lugares donde ya no creces. Aquí te hablo de lo que casi nadie dice sobre la motivacion y el proceso de lograr tus metas: que no siempre todos pueden acompañarte en esa versión de ti que está naciendo. Este es un recordatorio de que elegir crecer y crear una vida creativa que valga la pena, también es un acto de valentía. 🎥☕️Accede a la Creative Session (gratuita) para aprender paso a paso cómo documentar tu vida en contenido auténtico sin sentirte abrumado: https://www.andreahpaulin.com/creativesession ⚡️Instagram (donde documento mi vida creativa): https://www.instagram.com/andreahpaulin/ Capítulos 00:00 El dolor silencioso de comprometerte con tus sueños 00:47 El compromiso que hice con mis sueños desde niña 01:52 El ruido exterior que siempre acompaña a los soñadores 02:43 No es que no quieran verte crecer… 04:16 Crecer implica ser selectiva con quién camina contigo 06:14 Guía para crecer sin perderte ni diluirte 06:17 Paso 1: Deja ir lo que ya no resuena 06:57 Paso 2: Mantén tus ojos en la visión 07:35 Paso 3: Documenta tu camino en contenido 08:05 Paso 4: Rodéate de mentores creativos 09:01 Paso 5: Sigue creando incluso cuando nadie está viendo 09:55 Si estás aquí, este mensaje es para ti https://www.youtube.com/embed/RzpjD7dJWnU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:46:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48517 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/JrdFLPfLPuA/hqdefault.jpg DEFINITIVAMENTE deberías documentar tu vida aburrida 🎥☕️ Te invito a la Creative Session en vivo (sin costo): para aprender paso a paso cómo documentar tu vida en contenido auténtico sin sentirte abrumado: https://www.andreahpaulin.com/creativesession Más alla de ser otro creador de contenido que depende de tendencias o de contenido vacío, yo estaba en búsqueda de algo con más sentido. Expresar mi voz de manera significativa. Fue ahí cuando entendí que, en lugar de ser otra influencer más, tenía que convertirme en narradora digital. A pesar de sentir que mi vida era demasiado normal, comprendí que la mejor estrategia de contenido va más allá de lo extraordinario. Este crecimiento personal me llevó a entender cómo empezar a construir mi expresión digital y compartir lo que realmente importa. Por eso, aquí te comparto por qué documentar tu vida en contenido auténtico puede cambiar tu vida y cómo empezar. 🎬 Si ya sabes que quieres ir más profundo y crear una expresión digital que realmente se sienta tuya y no sentirte solo en tu camino... aplica a The Visual Diary ✨ https://www.andreahpaulin.com/tvd ⚡️Instagram (donde documento mi vida): https://www.instagram.com/andreahpaulin/ Capítulos: 00:00 Ser más que un "influencer" 00:14 El miedo a que tu vida sea “aburrida” 00:24 Tener ojos de artista 01:14 ¿Por qué documentar? 01:24 1)Convertir tu caos en magia 01:56 2)Presencia en el camino creativo 02:49 3)Crear una vida que valga la pena documentar 03:18 4)Tu expresión creativa como alivio para otros 04:45 5)Conectar con tu tribu 05:32 Cómo empezar a documentar 05:48 Paso 1: No grabes para entretener, graba para observar 07:46 Paso 2: Documenta estados, no eventos 09:23 Paso 3: Crea sin expectativa 11:17 Paso 4: Sé constante https://www.youtube.com/embed/JrdFLPfLPuA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:46:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48518 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/FmVMpPtIx5k/hqdefault.jpg Which one resonated more? 💸 💖 AWAKEN YOUR FEMININE ENERGY COURSE! 💫 ➡️ https://www.jillzguerin.com/awaken-your-feminine-energy 🌹IT'S HERE! GET THE LOVE ALCHEMY COURSE ➡️https://www.jillzguerin.com/love-alchemy 💌 Join my free weekly newsletter, THE DREAM LIFE DIGEST ➡️ https://jillzguerin.myflodesk.com/newsletter 🎥 JOIN MY YOUTUBE GROWTH MASTERCLASS 👉 https://www.jillzguerin.com/youtube-masterclass 📷 DOWNLOAD MY YOUTUBE CREATOR KIT ➡️ https://www.jillzguerin.com/shop/p/youtube-creator-kit 💜 GET MY NOTION TEMPLATE HERE! ➡️ https://jillzguerin.com/product/notiontemplate/ ——— CHECK OUT MY OTHER DIGITAL PRODUCTS HERE!! 🌸➡️ https://jillzguerin.com/shop/ DREAM WOMAN BUNDLE: https://jillzguerin.com/product/dream-woman-bundle/ FEMININE ENERGY MEDITATION: https://jillzguerin.com/product/feminine-energy-meditation/ WOMAN OF YOUR DREAMS JOURNALING WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/journalworkbook/ THE LIFE AUDIT WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/life-audit/ https://www.youtube.com/embed/FmVMpPtIx5k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:48:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48519 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/6VCkYdwOahQ/hqdefault.jpg How to AVOID Cheaters and Weak Men 🌹GET THE LOVE ALCHEMY COURSE ➡️ https://www.jillzguerin.com/love-alchemy?video=6VCkYdwOahQ 💖 AWAKEN YOUR FEMININE ENERGY COURSE! 💫 ➡️ https://www.jillzguerin.com/awaken-your-feminine-energy?video=6VCkYdwOahQ 💜 GET MY NOTION TEMPLATE HERE! ➡️ https://www.jillzguerin.com/shop/p/the-organize-your-life-notion-template?video=6VCkYdwOahQ 🎧 Download my FREE Relaxed Woman Affirmation Audios 👉 https://jillzguerin.myflodesk.com/i49fixgmyo?video=6VCkYdwOahQ 🎥 JOIN MY YOUTUBE GROWTH MASTERCLASS 👉 https://www.jillzguerin.com/youtube-masterclass?video=6VCkYdwOahQ 💌 Join my free weekly newsletter, THE DREAM LIFE DIGEST ➡️ https://jillzguerin.myflodesk.com/newsletter?video=6VCkYdwOahQ 📷 DOWNLOAD MY YOUTUBE CREATOR KIT ➡️ https://www.jillzguerin.com/shop/p/youtube-creator-kit?video=6VCkYdwOahQ ——— CHECK OUT MY OTHER DIGITAL PRODUCTS HERE!! 🌸➡️ https://jillzguerin.com/shop/ DREAM WOMAN BUNDLE: https://jillzguerin.com/product/dream-woman-bundle/ FEMININE ENERGY MEDITATION: https://jillzguerin.com/product/feminine-energy-meditation/ WOMAN OF YOUR DREAMS JOURNALING WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/journalworkbook/ THE LIFE AUDIT WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/life-audit/ ____ WHAT I’M WEARING: Top: old from Cami NYC ——— CHAPTERS: 0:00 Breaking down how to actually avoid cheaters and weak men 1:40 The most important thing to evaluate in men 7:36 Let him show you who he is 9:46 Stop doing this if you want to start weeding out weak men 12:32 Don’t mistake chemistry for compatibility 16:03 How to stop acting like his mother and become his muse ——— OTHER VIDEOS TO WATCH: How to actually Quantum Leap (and change your reality): https://youtu.be/PY2RYIOWEFs How I Organize My Entire Life: https://youtu.be/9HDd6y4JJuM How to actually Reinvent Yourself: https://youtu.be/R2VOK6czlh8 5 Mindset Shift to Radiate Feminine Energy: https://youtu.be/kTqUSDBlBWg 10 Tiny Micro Habits to Increase Your Feminine Energy: https://youtu.be/4ouRqv9-OX0 Self Care Habits That Completely Upgraded My Life: https://youtu.be/nrDnxfhzlcY How to Rec https://www.youtube.com/embed/6VCkYdwOahQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:48:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48520 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/xpF-fOXNRK4/hqdefault.jpg “So if you were an animal, what animal would you be?” We both decided on dolphins 🌹IT'S HERE! GET THE LOVE ALCHEMY COURSE ➡️https://www.jillzguerin.com/love-alchemy 💌 Join my free weekly newsletter, THE DREAM LIFE DIGEST ➡️ https://jillzguerin.myflodesk.com/newsletter 🎥 JOIN MY YOUTUBE GROWTH MASTERCLASS 👉 https://www.jillzguerin.com/youtube-masterclass 📷 DOWNLOAD MY YOUTUBE CREATOR KIT ➡️ https://www.jillzguerin.com/shop/p/youtube-creator-kit AWAKEN YOUR FEMININE ENERGY COURSE! 💖💫 ➡️ https://www.jillzguerin.com/awaken-your-feminine-energy 💜 GET MY NOTION TEMPLATE HERE! ➡️ https://jillzguerin.com/product/notiontemplate/ ——— CHECK OUT MY OTHER DIGITAL PRODUCTS HERE!! 🌸➡️ https://jillzguerin.com/shop/ DREAM WOMAN BUNDLE: https://jillzguerin.com/product/dream-woman-bundle/ FEMININE ENERGY MEDITATION: https://jillzguerin.com/product/feminine-energy-meditation/ WOMAN OF YOUR DREAMS JOURNALING WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/journalworkbook/ THE LIFE AUDIT WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/life-audit/ https://www.youtube.com/embed/xpF-fOXNRK4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:48:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48521 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/V24vk-apnEM/hqdefault.jpg hot take 🌹IT'S HERE! GET THE LOVE ALCHEMY COURSE ➡️https://www.jillzguerin.com/love-alchemy 💌 Join my free weekly newsletter, THE DREAM LIFE DIGEST ➡️ https://jillzguerin.myflodesk.com/newsletter 🎥 JOIN MY YOUTUBE GROWTH MASTERCLASS 👉 https://www.jillzguerin.com/youtube-masterclass 📷 DOWNLOAD MY YOUTUBE CREATOR KIT ➡️ https://www.jillzguerin.com/shop/p/youtube-creator-kit AWAKEN YOUR FEMININE ENERGY COURSE! 💖💫 ➡️ https://www.jillzguerin.com/awaken-your-feminine-energy 💜 GET MY NOTION TEMPLATE HERE! ➡️ https://jillzguerin.com/product/notiontemplate/ ——— CHECK OUT MY OTHER DIGITAL PRODUCTS HERE!! 🌸➡️ https://jillzguerin.com/shop/ DREAM WOMAN BUNDLE: https://jillzguerin.com/product/dream-woman-bundle/ FEMININE ENERGY MEDITATION: https://jillzguerin.com/product/feminine-energy-meditation/ WOMAN OF YOUR DREAMS JOURNALING WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/journalworkbook/ THE LIFE AUDIT WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/life-audit/ https://www.youtube.com/embed/V24vk-apnEM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:48:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48522 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/gm2Eccpq4A4/hqdefault.jpg Having fun will make you richer and hotter. Thank you to BetterHelp for sponsoring today’s video: going to therapy is a sign of strength, not weakness. BetterHelp makes therapy simple, with 10% off your first month to help you get started: https://betterhelp.com/jillz 💖 AWAKEN YOUR FEMININE ENERGY COURSE! 💫 ➡️ https://www.jillzguerin.com/awaken-your-feminine-energy?video=gm2Eccpq4A4 💜 GET MY NOTION TEMPLATE HERE! ➡️ https://www.jillzguerin.com/shop/p/the-organize-your-life-notion-template?video=gm2Eccpq4A4 🎧 Download my FREE Relaxed Woman Affirmation Audios 👉 https://jillzguerin.myflodesk.com/i49fixgmyo?video=gm2Eccpq4A4 🌹GET THE LOVE ALCHEMY COURSE ➡️ https://www.jillzguerin.com/love-alchemy?video=gm2Eccpq4A4 🎥 JOIN MY YOUTUBE GROWTH MASTERCLASS 👉 https://www.jillzguerin.com/youtube-masterclass?video=gm2Eccpq4A4 💌 Join my free weekly newsletter, THE DREAM LIFE DIGEST ➡️ https://jillzguerin.myflodesk.com/newsletter?video=gm2Eccpq4A4 📷 DOWNLOAD MY YOUTUBE CREATOR KIT ➡️ https://www.jillzguerin.com/shop/p/youtube-creator-kit?video=gm2Eccpq4A4 ——— CHECK OUT MY OTHER DIGITAL PRODUCTS HERE!! 🌸➡️ https://jillzguerin.com/shop/ DREAM WOMAN BUNDLE: https://jillzguerin.com/product/dream-woman-bundle/ FEMININE ENERGY MEDITATION: https://jillzguerin.com/product/feminine-energy-meditation/ WOMAN OF YOUR DREAMS JOURNALING WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/journalworkbook/ THE LIFE AUDIT WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/life-audit/ ____ WHAT I’M WEARING: Dress: https://on.ltk.com/+hof5ORQlUZGtMaKgdVWLWg ——— CHAPTERS: 0:00 What is funmaxxing? 0:40 We forgot how to have fun 3:54 Fun makes you richer 9:38 Having fun makes you undeniably magnetic 12:54 The art of funmaxxing 20:01 This is how you bring out the purest joy in you: 20:35 How to organize your life in a fun and aesthetic way ——— OTHER VIDEOS TO WATCH: How to actually Quantum Leap (and change your reality): https://youtu.be/PY2RYIOWEFs How I Organize My Entire Life: https://youtu.be/9HDd6y4JJuM How to actually Reinvent Yourself: https://youtu.be/R2VOK6czlh8 5 Mindset Shift to Radiate Feminine Energ https://www.youtube.com/embed/gm2Eccpq4A4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:48:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48523 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/KtQwiBW0Pvs/hqdefault.jpg POV: that girl who's obsessed with cycle syncing 🌹IT'S HERE! GET THE LOVE ALCHEMY COURSE ➡️https://www.jillzguerin.com/love-alchemy 💌 Join my free weekly newsletter, THE DREAM LIFE DIGEST ➡️ https://jillzguerin.myflodesk.com/newsletter 🎥 JOIN MY YOUTUBE GROWTH MASTERCLASS 👉 https://www.jillzguerin.com/youtube-masterclass 📷 DOWNLOAD MY YOUTUBE CREATOR KIT ➡️ https://www.jillzguerin.com/shop/p/youtube-creator-kit AWAKEN YOUR FEMININE ENERGY COURSE! 💖💫 ➡️ https://www.jillzguerin.com/awaken-your-feminine-energy 💜 GET MY NOTION TEMPLATE HERE! ➡️ https://jillzguerin.com/product/notiontemplate/ ——— CHECK OUT MY OTHER DIGITAL PRODUCTS HERE!! 🌸➡️ https://jillzguerin.com/shop/ DREAM WOMAN BUNDLE: https://jillzguerin.com/product/dream-woman-bundle/ FEMININE ENERGY MEDITATION: https://jillzguerin.com/product/feminine-energy-meditation/ WOMAN OF YOUR DREAMS JOURNALING WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/journalworkbook/ THE LIFE AUDIT WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/life-audit/ https://www.youtube.com/embed/KtQwiBW0Pvs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:48:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48524 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/6ri7HwfiEZw/hqdefault.jpg Nice girls don't win. They get autoimmune disorders. 🎧 Download my FREE Relaxed Woman Affirmation Audios 👉 https://jillzguerin.myflodesk.com/i49fixgmyo?video=6ri7HwfiEZw 💖 AWAKEN YOUR FEMININE ENERGY COURSE! 💫 ➡️ https://www.jillzguerin.com/awaken-your-feminine-energy?video=6ri7HwfiEZw 🌹GET THE LOVE ALCHEMY COURSE ➡️ https://www.jillzguerin.com/love-alchemy?video=6ri7HwfiEZw 💜 GET MY NOTION TEMPLATE HERE! ➡️ https://www.jillzguerin.com/shop/p/the-organize-your-life-notion-template?video=6ri7HwfiEZw 🎥 JOIN MY YOUTUBE GROWTH MASTERCLASS 👉 https://www.jillzguerin.com/youtube-masterclass?video=6ri7HwfiEZw 💌 Join my free weekly newsletter, THE DREAM LIFE DIGEST ➡️ https://jillzguerin.myflodesk.com/newsletter?video=6ri7HwfiEZw 📷 DOWNLOAD MY YOUTUBE CREATOR KIT ➡️ https://www.jillzguerin.com/shop/p/youtube-creator-kit?video=6ri7HwfiEZw ——— CHECK OUT MY OTHER DIGITAL PRODUCTS HERE!! 🌸➡️ https://jillzguerin.com/shop/ DREAM WOMAN BUNDLE: https://jillzguerin.com/product/dream-woman-bundle/ FEMININE ENERGY MEDITATION: https://jillzguerin.com/product/feminine-energy-meditation/ WOMAN OF YOUR DREAMS JOURNALING WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/journalworkbook/ THE LIFE AUDIT WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/life-audit/ ____ WHAT I’M WEARING: Top: https://on.ltk.com/+xEyEYHFGSIEYpycfASGa2A ——— CHAPTERS: 0:00 Why are the nicest women often the sickest? 1:17 Let me introduce you to someone... 2:36 Link between chronic emotional suppression and chronic illness 8:00 The 4 responses to danger 11:40 How people pleasing makes you sick 16:25 Why women are suffering more than men 18:40 How to fix this 23:53 Exactly how to heal your nervous system ——— OTHER VIDEOS TO WATCH: How to actually Quantum Leap (and change your reality): https://youtu.be/PY2RYIOWEFs How I Organize My Entire Life: https://youtu.be/9HDd6y4JJuM How to actually Reinvent Yourself: https://youtu.be/R2VOK6czlh8 5 Mindset Shift to Radiate Feminine Energy: https://youtu.be/kTqUSDBlBWg 10 Tiny Micro Habits to Increase Your Feminine Energy: https://youtu.be/4ouRqv9-OX0 Self Care Habits That Completely Upgrade https://www.youtube.com/embed/6ri7HwfiEZw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:48:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48525 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/-pqy51zrUIc/hqdefault.jpg which do you resonate with most? 🌹IT'S HERE! GET THE LOVE ALCHEMY COURSE ➡️https://www.jillzguerin.com/love-alchemy 💌 Join my free weekly newsletter, THE DREAM LIFE DIGEST ➡️ https://jillzguerin.myflodesk.com/newsletter 🎥 JOIN MY YOUTUBE GROWTH MASTERCLASS 👉 https://www.jillzguerin.com/youtube-masterclass 📷 DOWNLOAD MY YOUTUBE CREATOR KIT ➡️ https://www.jillzguerin.com/shop/p/youtube-creator-kit AWAKEN YOUR FEMININE ENERGY COURSE! 💖💫 ➡️ https://www.jillzguerin.com/awaken-your-feminine-energy 💜 GET MY NOTION TEMPLATE HERE! ➡️ https://jillzguerin.com/product/notiontemplate/ ——— CHECK OUT MY OTHER DIGITAL PRODUCTS HERE!! 🌸➡️ https://jillzguerin.com/shop/ DREAM WOMAN BUNDLE: https://jillzguerin.com/product/dream-woman-bundle/ FEMININE ENERGY MEDITATION: https://jillzguerin.com/product/feminine-energy-meditation/ WOMAN OF YOUR DREAMS JOURNALING WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/journalworkbook/ THE LIFE AUDIT WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/life-audit/ https://www.youtube.com/embed/-pqy51zrUIc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:48:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48526 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/Kl4xeGpDMnE/hqdefault.jpg Your dream life will probably make you anxious! 🎧 Download my FREE Relaxed Woman Affirmation Audios 👉 https://jillzguerin.myflodesk.com/i49fixgmyo?video=Kl4xeGpDMnE 🌹GET THE LOVE ALCHEMY COURSE ➡️ https://www.jillzguerin.com/love-alchemy?video=Kl4xeGpDMnE 💖 AWAKEN YOUR FEMININE ENERGY COURSE! 💫 ➡️ https://www.jillzguerin.com/awaken-your-feminine-energy?video=Kl4xeGpDMnE 💜 GET MY NOTION TEMPLATE HERE! ➡️ https://www.jillzguerin.com/shop/p/the-organize-your-life-notion-template?video=Kl4xeGpDMnE 🎥 JOIN MY YOUTUBE GROWTH MASTERCLASS 👉 https://www.jillzguerin.com/youtube-masterclass?video=Kl4xeGpDMnE 💌 Join my free weekly newsletter, THE DREAM LIFE DIGEST ➡️ https://jillzguerin.myflodesk.com/newsletter?video=Kl4xeGpDMnE 📷 DOWNLOAD MY YOUTUBE CREATOR KIT ➡️ https://www.jillzguerin.com/shop/p/youtube-creator-kit?video=Kl4xeGpDMnE ——— CHECK OUT MY OTHER DIGITAL PRODUCTS HERE!! 🌸➡️ https://jillzguerin.com/shop/ DREAM WOMAN BUNDLE: https://jillzguerin.com/product/dream-woman-bundle/ FEMININE ENERGY MEDITATION: https://jillzguerin.com/product/feminine-energy-meditation/ WOMAN OF YOUR DREAMS JOURNALING WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/journalworkbook/ THE LIFE AUDIT WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/life-audit/ ____ WHAT I’M WEARING: hotel robe :) ——— CHAPTERS: 0:00 Being back in LA 1:00 The important things that move the needle & change your life 1:17 Tip #1 2:17 Tip #2 3:58 Tip #3 5:44 Tip #4 7:05 Tip #5 ——— OTHER VIDEOS TO WATCH: How to actually Quantum Leap (and change your reality): https://youtu.be/PY2RYIOWEFs How I Organize My Entire Life: https://youtu.be/9HDd6y4JJuM How to actually Reinvent Yourself: https://youtu.be/R2VOK6czlh8 5 Mindset Shift to Radiate Feminine Energy: https://youtu.be/kTqUSDBlBWg 10 Tiny Micro Habits to Increase Your Feminine Energy: https://youtu.be/4ouRqv9-OX0 Self Care Habits That Completely Upgraded My Life: https://youtu.be/nrDnxfhzlcY How to Receive Princess Treatment: https://youtu.be/ijcyFG6ApHk Become the Woman of Your Dreams in 2023: https://youtu.be/JVYvq9lxEXA Stop Making Life Harder for Yourself: https://youtu.b https://www.youtube.com/embed/Kl4xeGpDMnE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:48:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48527 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/qsRJPZSHEwY/hqdefault.jpg Which do you resonate with more? 💕 (part 2) 🌹IT'S HERE! GET THE LOVE ALCHEMY COURSE ➡️https://www.jillzguerin.com/love-alchemy 💌 Join my free weekly newsletter, THE DREAM LIFE DIGEST ➡️ https://jillzguerin.myflodesk.com/newsletter 🎥 JOIN MY YOUTUBE GROWTH MASTERCLASS 👉 https://www.jillzguerin.com/youtube-masterclass 📷 DOWNLOAD MY YOUTUBE CREATOR KIT ➡️ https://www.jillzguerin.com/shop/p/youtube-creator-kit AWAKEN YOUR FEMININE ENERGY COURSE! 💖💫 ➡️ https://www.jillzguerin.com/awaken-your-feminine-energy 💜 GET MY NOTION TEMPLATE HERE! ➡️ https://jillzguerin.com/product/notiontemplate/ ——— CHECK OUT MY OTHER DIGITAL PRODUCTS HERE!! 🌸➡️ https://jillzguerin.com/shop/ DREAM WOMAN BUNDLE: https://jillzguerin.com/product/dream-woman-bundle/ FEMININE ENERGY MEDITATION: https://jillzguerin.com/product/feminine-energy-meditation/ WOMAN OF YOUR DREAMS JOURNALING WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/journalworkbook/ THE LIFE AUDIT WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/life-audit/ https://www.youtube.com/embed/qsRJPZSHEwY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:48:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48528 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/H7XZ-OMrVcM/hqdefault.jpg 7 Hot Girl Habits to GLOW UP Take the quiz at https://go.trainwell.net/jillz-guerin to get matched with your personal trainer and start 14 days free. 🎧 Download my FREE Relaxed Woman Affirmation Audios 👉 https://jillzguerin.myflodesk.com/i49fixgmyo?video=H7XZ-OMrVcM 🌹GET THE LOVE ALCHEMY COURSE ➡️ https://www.jillzguerin.com/love-alchemy?video=H7XZ-OMrVcM 💖 AWAKEN YOUR FEMININE ENERGY COURSE! 💫 ➡️ https://www.jillzguerin.com/awaken-your-feminine-energy?video=H7XZ-OMrVcM 💜 GET MY NOTION TEMPLATE HERE! ➡️ https://www.jillzguerin.com/shop/p/the-organize-your-life-notion-template?video=H7XZ-OMrVcM 🎥 JOIN MY YOUTUBE GROWTH MASTERCLASS 👉 https://www.jillzguerin.com/youtube-masterclass?video=H7XZ-OMrVcM 💌 Join my free weekly newsletter, THE DREAM LIFE DIGEST ➡️ https://jillzguerin.myflodesk.com/newsletter?video=H7XZ-OMrVcM 📷 DOWNLOAD MY YOUTUBE CREATOR KIT ➡️ https://www.jillzguerin.com/shop/p/youtube-creator-kit?video=H7XZ-OMrVcM ——— CHECK OUT MY OTHER DIGITAL PRODUCTS HERE!! 🌸➡️ https://jillzguerin.com/shop/ DREAM WOMAN BUNDLE: https://jillzguerin.com/product/dream-woman-bundle/ FEMININE ENERGY MEDITATION: https://jillzguerin.com/product/feminine-energy-meditation/ WOMAN OF YOUR DREAMS JOURNALING WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/journalworkbook/ THE LIFE AUDIT WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/life-audit/ ____ WHAT I’M WEARING: Top: old from Abercrombie ——— CHAPTERS: 0:00 Habits to help you glow up 0:40 Hot Girl Habit #1 3:04 Hot Girl Habit #2 6:42 Hot Girl Habit #3 10:03 Hot Girl Habit #4 12:20 Become A Relaxed Woman 12:30 Hot Girl Habit #5 16:10 Hot Girl Habit #6 18:03 Hot Girl Habit #7 20:22 The Psychology of Being Hot ——— OTHER VIDEOS TO WATCH: How to actually Quantum Leap (and change your reality): https://youtu.be/PY2RYIOWEFs How I Organize My Entire Life: https://youtu.be/9HDd6y4JJuM How to actually Reinvent Yourself: https://youtu.be/R2VOK6czlh8 5 Mindset Shift to Radiate Feminine Energy: https://youtu.be/kTqUSDBlBWg 10 Tiny Micro Habits to Increase Your Feminine Energy: https://youtu.be/4ouRqv9-OX0 Self Care Habits That https://www.youtube.com/embed/H7XZ-OMrVcM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:48:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48529 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/7CojJfPhtnU/hqdefault.jpg Which do you resonate with more? 💕 🌹IT'S HERE! GET THE LOVE ALCHEMY COURSE ➡️https://www.jillzguerin.com/love-alchemy 💌 Join my free weekly newsletter, THE DREAM LIFE DIGEST ➡️ https://jillzguerin.myflodesk.com/newsletter 🎥 JOIN MY YOUTUBE GROWTH MASTERCLASS 👉 https://www.jillzguerin.com/youtube-masterclass 📷 DOWNLOAD MY YOUTUBE CREATOR KIT ➡️ https://www.jillzguerin.com/shop/p/youtube-creator-kit AWAKEN YOUR FEMININE ENERGY COURSE! 💖💫 ➡️ https://www.jillzguerin.com/awaken-your-feminine-energy 💜 GET MY NOTION TEMPLATE HERE! ➡️ https://jillzguerin.com/product/notiontemplate/ ——— CHECK OUT MY OTHER DIGITAL PRODUCTS HERE!! 🌸➡️ https://jillzguerin.com/shop/ DREAM WOMAN BUNDLE: https://jillzguerin.com/product/dream-woman-bundle/ FEMININE ENERGY MEDITATION: https://jillzguerin.com/product/feminine-energy-meditation/ WOMAN OF YOUR DREAMS JOURNALING WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/journalworkbook/ THE LIFE AUDIT WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/life-audit/ https://www.youtube.com/embed/7CojJfPhtnU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:48:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48530 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/fodz53rg6Fs/hqdefault.jpg 19 Tiny Things That Scream *Incredibly Chic* 🎧 Download my FREE Relaxed Woman Affirmation Audios 👉 https://jillzguerin.myflodesk.com/i49fixgmyo?video=fodz53rg6Fs 🌹GET THE LOVE ALCHEMY COURSE ➡️ https://www.jillzguerin.com/love-alchemy?video=fodz53rg6Fs 💖 AWAKEN YOUR FEMININE ENERGY COURSE! 💫 ➡️ https://www.jillzguerin.com/awaken-your-feminine-energy?video=fodz53rg6Fs 💜 GET MY NOTION TEMPLATE HERE! ➡️ https://www.jillzguerin.com/shop/p/the-organize-your-life-notion-template?video=fodz53rg6Fs 🎥 JOIN MY YOUTUBE GROWTH MASTERCLASS 👉 https://www.jillzguerin.com/youtube-masterclass?video=fodz53rg6Fs 💌 Join my free weekly newsletter, THE DREAM LIFE DIGEST ➡️ https://jillzguerin.myflodesk.com/newsletter?video=fodz53rg6Fs 📷 DOWNLOAD MY YOUTUBE CREATOR KIT ➡️ https://www.jillzguerin.com/shop/p/youtube-creator-kit?video=fodz53rg6Fs ——— CHECK OUT MY OTHER DIGITAL PRODUCTS HERE!! 🌸➡️ https://jillzguerin.com/shop/ DREAM WOMAN BUNDLE: https://jillzguerin.com/product/dream-woman-bundle/ FEMININE ENERGY MEDITATION: https://jillzguerin.com/product/feminine-energy-meditation/ WOMAN OF YOUR DREAMS JOURNALING WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/journalworkbook/ THE LIFE AUDIT WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/life-audit/ ____ WHAT I’M WEARING: Top: https://on.ltk.com/+7RuPcH_8MsqG5rAHAU_CCQ ——— CHAPTERS: 0:00 What makes a woman incredibly chic? 0:28 Chic Thing #1 1:00 Chic Thing #2 1:26 Chic Thing #3 2:05 Chic Thing #4 3:20 Chic Thing #5 4:11 Chic Thing #6 5:07 Chic Thing #7 5:48 Chic Thing #8 6:31 Chic Thing #9 7:03 Chic Thing #10 7:43 Chic Thing #11 8:10 Chic Thing #12 9:04 Chic Thing #13 9:27 Chic Thing #14 10:12 Chic Thing #15 11:08 Chic Thing #16 11:49 Chic Thing #17 12:38 Chic Thing #18 13:28 Which Thing #19 14:05 This organization tool is *very* chic ;) ——— OTHER VIDEOS TO WATCH: How to actually Quantum Leap (and change your reality): https://youtu.be/PY2RYIOWEFs How I Organize My Entire Life: https://youtu.be/9HDd6y4JJuM How to actually Reinvent Yourself: https://youtu.be/R2VOK6czlh8 5 Mindset Shift to Radiate Feminine Energy: https://youtu.be/kTqUSDBlBWg https://www.youtube.com/embed/fodz53rg6Fs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:48:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48531 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/FaFu3T_QFG4/hqdefault.jpg an alter ego can change your life. 🌹IT'S HERE! GET THE LOVE ALCHEMY COURSE ➡️https://www.jillzguerin.com/love-alchemy 💌 Join my free weekly newsletter, THE DREAM LIFE DIGEST ➡️ https://jillzguerin.myflodesk.com/newsletter 🎥 JOIN MY YOUTUBE GROWTH MASTERCLASS 👉 https://www.jillzguerin.com/youtube-masterclass 📷 DOWNLOAD MY YOUTUBE CREATOR KIT ➡️ https://www.jillzguerin.com/shop/p/youtube-creator-kit AWAKEN YOUR FEMININE ENERGY COURSE! 💖💫 ➡️ https://www.jillzguerin.com/awaken-your-feminine-energy 💜 GET MY NOTION TEMPLATE HERE! ➡️ https://jillzguerin.com/product/notiontemplate/ ——— CHECK OUT MY OTHER DIGITAL PRODUCTS HERE!! 🌸➡️ https://jillzguerin.com/shop/ DREAM WOMAN BUNDLE: https://jillzguerin.com/product/dream-woman-bundle/ FEMININE ENERGY MEDITATION: https://jillzguerin.com/product/feminine-energy-meditation/ WOMAN OF YOUR DREAMS JOURNALING WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/journalworkbook/ THE LIFE AUDIT WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/life-audit/ https://www.youtube.com/embed/FaFu3T_QFG4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:48:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48532 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/lqcQ9h80JG0/hqdefault.jpg 5 Habits of *Genuinely* Happy People (no toxic positivity required) Thank you to BetterHelp for sponsoring today’s video: going to therapy is a sign of strength, not weakness. BetterHelp makes therapy simple, with 10% off your first month to help you get started: https://betterhelp.com/jillz 🎧 Download my FREE Relaxed Woman Affirmation Audios 👉 https://jillzguerin.myflodesk.com/i49fixgmyo?video=lqcQ9h80JG0 🌹GET THE LOVE ALCHEMY COURSE ➡️https://www.jillzguerin.com/love-alchemy?video=lqcQ9h80JG0 💖 AWAKEN YOUR FEMININE ENERGY COURSE! 💫 ➡️ https://www.jillzguerin.com/awaken-your-feminine-energy?video=lqcQ9h80JG0 💜 GET MY NOTION TEMPLATE HERE! ➡️ https://www.jillzguerin.com/shop/p/the-organize-your-life-notion-template?video=lqcQ9h80JG0 🎥 JOIN MY YOUTUBE GROWTH MASTERCLASS 👉 https://www.jillzguerin.com/youtube-masterclass?video=lqcQ9h80JG0 💌 Join my free weekly newsletter, THE DREAM LIFE DIGEST ➡️ https://jillzguerin.myflodesk.com/newsletter?video=lqcQ9h80JG0 📷 DOWNLOAD MY YOUTUBE CREATOR KIT ➡️ https://www.jillzguerin.com/shop/p/youtube-creator-kit?video=lqcQ9h80JG0 ——— CHECK OUT MY OTHER DIGITAL PRODUCTS HERE!! 🌸➡️ https://jillzguerin.com/shop/ DREAM WOMAN BUNDLE: https://jillzguerin.com/product/dream-woman-bundle/ FEMININE ENERGY MEDITATION: https://jillzguerin.com/product/feminine-energy-meditation/ WOMAN OF YOUR DREAMS JOURNALING WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/journalworkbook/ THE LIFE AUDIT WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/life-audit/ ____ WHAT I’M WEARING: Top: https://on.ltk.com/+tnrb3_Ry07SjxWeE48506g ——— CHAPTERS: 0:00 What do genuinely happy people have in common? 0:48 Happy Habit #1 2:27 Happy Habit #2 5:14 Happy Habit #3 6:56 Happy Habit #4 10:27 Happy Habit #5 12:46 Stop doing this one thing and get happier ——— OTHER VIDEOS TO WATCH: How to actually Quantum Leap (and change your reality): https://youtu.be/PY2RYIOWEFs How I Organize My Entire Life: https://youtu.be/9HDd6y4JJuM How to actually Reinvent Yourself: https://youtu.be/R2VOK6czlh8 5 Mindset Shift to Radiate Feminine Energy: https://youtu.be/kTqUSDBlBWg 10 Tiny Micro Habits to Increase Your Fe https://www.youtube.com/embed/lqcQ9h80JG0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:48:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48533 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/zM6MEUEV3NM/hqdefault.jpg aesthetics are not frivolous...it's nervous system regulation 🌹IT'S HERE! GET THE LOVE ALCHEMY COURSE ➡️https://www.jillzguerin.com/love-alchemy 💌 Join my free weekly newsletter, THE DREAM LIFE DIGEST ➡️ https://jillzguerin.myflodesk.com/newsletter 🎥 JOIN MY YOUTUBE GROWTH MASTERCLASS 👉 https://www.jillzguerin.com/youtube-masterclass 📷 DOWNLOAD MY YOUTUBE CREATOR KIT ➡️ https://www.jillzguerin.com/shop/p/youtube-creator-kit AWAKEN YOUR FEMININE ENERGY COURSE! 💖💫 ➡️ https://www.jillzguerin.com/awaken-your-feminine-energy 💜 GET MY NOTION TEMPLATE HERE! ➡️ https://jillzguerin.com/product/notiontemplate/ ——— CHECK OUT MY OTHER DIGITAL PRODUCTS HERE!! 🌸➡️ https://jillzguerin.com/shop/ DREAM WOMAN BUNDLE: https://jillzguerin.com/product/dream-woman-bundle/ FEMININE ENERGY MEDITATION: https://jillzguerin.com/product/feminine-energy-meditation/ WOMAN OF YOUR DREAMS JOURNALING WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/journalworkbook/ THE LIFE AUDIT WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/life-audit/ https://www.youtube.com/embed/zM6MEUEV3NM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:48:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48534 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/OMftQsngoys/hqdefault.jpg How to Become a RELAXED Woman 🎧 Download my FREE Relaxed Woman Affirmation Audios 👉 https://jillzguerin.myflodesk.com/i49fixgmyo?video=OMftQsngoys 🌹IT'S HERE! GET THE LOVE ALCHEMY COURSE ➡️ https://www.jillzguerin.com/love-alchemy?video=OMftQsngoys 💌 Join my free weekly newsletter, THE DREAM LIFE DIGEST ➡️ https://jillzguerin.myflodesk.com/newsletter?video=OMftQsngoys 🎥 JOIN MY YOUTUBE GROWTH MASTERCLASS 👉 https://www.jillzguerin.com/youtube-masterclass?video=OMftQsngoys 📷 DOWNLOAD MY YOUTUBE CREATOR KIT ➡️ https://www.jillzguerin.com/shop/p/youtube-creator-kit?video=OMftQsngoys AWAKEN YOUR FEMININE ENERGY COURSE! 💖💫 ➡️ https://www.jillzguerin.com/awaken-your-feminine-energy?video=OMftQsngoys 💜 GET MY NOTION TEMPLATE HERE! ➡️ https://www.jillzguerin.com/shop/p/the-organize-your-life-notion-template?video=OMftQsngoys ——— CHECK OUT MY OTHER DIGITAL PRODUCTS HERE!! 🌸➡️ https://jillzguerin.com/shop/ DREAM WOMAN BUNDLE: https://jillzguerin.com/product/dream-woman-bundle/ FEMININE ENERGY MEDITATION: https://jillzguerin.com/product/feminine-energy-meditation/ WOMAN OF YOUR DREAMS JOURNALING WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/journalworkbook/ THE LIFE AUDIT WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/life-audit/ _____ WHAT I’M WEARING: Dress: https://rstyle.me/+nYdHkxYpoe54o_npbLnhpg ——— CHAPTERS: 0:00 Do you know any relaxed women? 1:05 A relaxed woman is a state of being 2:20 Relaxed woman affirmation audios 2:40 3 reasons why you can't relax 3:35 Reason #1 5:25 Reason #2 7:10 Reason #3 8:23 The 3 deeper reasons that keep you from being a relaxed woman 9:56 Slow down & stop the rush 12:30 Build rest and spaciousness into your life 14:30 Let small things stay small 16:36 Relaxation requires a relationship with pleasure 17:57 Activating your feminine energy helps you become a relaxed woman 18:23 How to heal your nervous system (& be more naturally relaxed) ——— OTHER VIDEOS TO WATCH: How to actually Quantum Leap (and change your reality): • How to *actually* QUANTUM LEAP (and change... How I Organize My Entire Life: • How I Organize my ENTIRE LIF https://www.youtube.com/embed/OMftQsngoys?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:48:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48535 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/YBYKPO6okHw/hqdefault.jpg these are actually worth the money. 🌹IT'S HERE! GET THE LOVE ALCHEMY COURSE ➡️https://www.jillzguerin.com/love-alchemy 💌 Join my free weekly newsletter, THE DREAM LIFE DIGEST ➡️ https://jillzguerin.myflodesk.com/newsletter 🎥 JOIN MY YOUTUBE GROWTH MASTERCLASS 👉 https://www.jillzguerin.com/youtube-masterclass 📷 DOWNLOAD MY YOUTUBE CREATOR KIT ➡️ https://www.jillzguerin.com/shop/p/youtube-creator-kit AWAKEN YOUR FEMININE ENERGY COURSE! 💖💫 ➡️ https://www.jillzguerin.com/awaken-your-feminine-energy 💜 GET MY NOTION TEMPLATE HERE! ➡️ https://jillzguerin.com/product/notiontemplate/ ——— CHECK OUT MY OTHER DIGITAL PRODUCTS HERE!! 🌸➡️ https://jillzguerin.com/shop/ DREAM WOMAN BUNDLE: https://jillzguerin.com/product/dream-woman-bundle/ FEMININE ENERGY MEDITATION: https://jillzguerin.com/product/feminine-energy-meditation/ WOMAN OF YOUR DREAMS JOURNALING WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/journalworkbook/ THE LIFE AUDIT WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/life-audit/ https://www.youtube.com/embed/YBYKPO6okHw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:48:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48536 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/z8sIW2iQ55E/hqdefault.jpg How to GET BACK ON TRACK after falling off It's been a difficult last two months, but I'm BACK. Here's what I do every time I "fall off" to get back on track! 💌 Join my free weekly newsletter, THE DREAM LIFE DIGEST ➡️ https://jillzguerin.myflodesk.com/newsletter?video=z8sIW2iQ55E 💜 GET MY NOTION TEMPLATE HERE! ➡️ https://www.jillzguerin.com/shop/p/the-organize-your-life-notion-template?video=z8sIW2iQ55E 🌹LOVE ALCHEMY COURSE ➡️ https://www.jillzguerin.com/love-alchemy?video=z8sIW2iQ55E 💖 AWAKEN YOUR FEMININE ENERGY COURSE! 💫 ➡️ https://www.jillzguerin.com/awaken-your-feminine-energy?video=z8sIW2iQ55E 🎥 JOIN MY YOUTUBE GROWTH MASTERCLASS 👉 https://www.jillzguerin.com/youtube-masterclass?video=z8sIW2iQ55E 📷 DOWNLOAD MY YOUTUBE CREATOR KIT ➡️ https://www.jillzguerin.com/shop/p/youtube-creator-kit?video=z8sIW2iQ55E ——— CHECK OUT MY OTHER DIGITAL PRODUCTS HERE!! 🌸➡️ https://jillzguerin.com/shop/ DREAM WOMAN BUNDLE: https://jillzguerin.com/product/dream-woman-bundle/ FEMININE ENERGY MEDITATION: https://jillzguerin.com/product/feminine-energy-meditation/ WOMAN OF YOUR DREAMS JOURNALING WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/journalworkbook/ THE LIFE AUDIT WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/life-audit/ _____ WHAT I’M WEARING: Pink cardigan: https://rstyle.me/+Bnvxmnm8x0DZvQllJ8CQqw ——— MENTIONS: Tinted Sunscreen: https://avocadozinc.com.au/products/spf-50-natural-tinted-moisturiser?variant=43941660164263 ——— CHAPTERS: 0:00 This is for you if you've fallen off track lately 0:44 A personal update 6:21 4 tips for getting off the struggle bus 6:29 Tip #1 7:56 Tip #2 10:34 Tip #3 12:16 Tip #4 13:40 A new way to think of consistency 16:06 A recap 16:26 The best system for organizing your entire life ——— OTHER VIDEOS TO WATCH: How to actually Quantum Leap (and change your reality): • How to *actually* QUANTUM LEAP (and change... How I Organize My Entire Life: • How I Organize my ENTIRE LIFE. How to actually Reinvent Yourself: • How to *actually* REINVENT YOURSELF in 2025 5 Mindset Shift to Radiate Feminine Energy: • 5 Mindset Shifts to RADIATE FEMININE ENERGY 💖 https://www.youtube.com/embed/z8sIW2iQ55E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:48:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48537 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/3xA6FrCWXcU/hqdefault.jpg people pleasing is making you sick. 🌹IT'S HERE! GET THE LOVE ALCHEMY COURSE ➡️https://www.jillzguerin.com/love-alchemy 💌 Join my free weekly newsletter, THE DREAM LIFE DIGEST ➡️ https://jillzguerin.myflodesk.com/newsletter 🎥 JOIN MY YOUTUBE GROWTH MASTERCLASS 👉 https://www.jillzguerin.com/youtube-masterclass 📷 DOWNLOAD MY YOUTUBE CREATOR KIT ➡️ https://www.jillzguerin.com/shop/p/youtube-creator-kit AWAKEN YOUR FEMININE ENERGY COURSE! 💖💫 ➡️ https://www.jillzguerin.com/awaken-your-feminine-energy 💜 GET MY NOTION TEMPLATE HERE! ➡️ https://jillzguerin.com/product/notiontemplate/ ——— CHECK OUT MY OTHER DIGITAL PRODUCTS HERE!! 🌸➡️ https://jillzguerin.com/shop/ DREAM WOMAN BUNDLE: https://jillzguerin.com/product/dream-woman-bundle/ FEMININE ENERGY MEDITATION: https://jillzguerin.com/product/feminine-energy-meditation/ WOMAN OF YOUR DREAMS JOURNALING WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/journalworkbook/ THE LIFE AUDIT WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/life-audit/ https://www.youtube.com/embed/3xA6FrCWXcU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:48:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48538 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/xv3Pwov9qKk/hqdefault.jpg desire is not the same as a decision. 🌹IT'S HERE! GET THE LOVE ALCHEMY COURSE ➡️https://www.jillzguerin.com/love-alchemy 💌 Join my free weekly newsletter, THE DREAM LIFE DIGEST ➡️ https://jillzguerin.myflodesk.com/newsletter 🎥 JOIN MY YOUTUBE GROWTH MASTERCLASS 👉 https://www.jillzguerin.com/youtube-masterclass 📷 DOWNLOAD MY YOUTUBE CREATOR KIT ➡️ https://www.jillzguerin.com/shop/p/youtube-creator-kit AWAKEN YOUR FEMININE ENERGY COURSE! 💖💫 ➡️ https://www.jillzguerin.com/awaken-your-feminine-energy 💜 GET MY NOTION TEMPLATE HERE! ➡️ https://jillzguerin.com/product/notiontemplate/ ——— CHECK OUT MY OTHER DIGITAL PRODUCTS HERE!! 🌸➡️ https://jillzguerin.com/shop/ DREAM WOMAN BUNDLE: https://jillzguerin.com/product/dream-woman-bundle/ FEMININE ENERGY MEDITATION: https://jillzguerin.com/product/feminine-energy-meditation/ WOMAN OF YOUR DREAMS JOURNALING WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/journalworkbook/ THE LIFE AUDIT WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/life-audit/ https://www.youtube.com/embed/xv3Pwov9qKk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:48:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48539 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/eXq9q9HtOwg/hqdefault.jpg please watch this video. 🌹IT'S HERE! GET THE LOVE ALCHEMY COURSE ➡️https://www.jillzguerin.com/love-alchemy 💌 Join my free weekly newsletter, THE DREAM LIFE DIGEST ➡️ https://jillzguerin.myflodesk.com/newsletter 🎥 JOIN MY YOUTUBE GROWTH MASTERCLASS 👉 https://www.jillzguerin.com/youtube-masterclass 📷 DOWNLOAD MY YOUTUBE CREATOR KIT ➡️ https://www.jillzguerin.com/shop/p/youtube-creator-kit AWAKEN YOUR FEMININE ENERGY COURSE! 💖💫 ➡️ https://www.jillzguerin.com/awaken-your-feminine-energy 💜 GET MY NOTION TEMPLATE HERE! ➡️ https://jillzguerin.com/product/notiontemplate/ ——— CHECK OUT MY OTHER DIGITAL PRODUCTS HERE!! 🌸➡️ https://jillzguerin.com/shop/ DREAM WOMAN BUNDLE: https://jillzguerin.com/product/dream-woman-bundle/ FEMININE ENERGY MEDITATION: https://jillzguerin.com/product/feminine-energy-meditation/ WOMAN OF YOUR DREAMS JOURNALING WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/journalworkbook/ THE LIFE AUDIT WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/life-audit/ https://www.youtube.com/embed/eXq9q9HtOwg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:48:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48540 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/Uzi6IsbiUTg/hqdefault.jpg are your desires even yours? 🌹IT'S HERE! GET THE LOVE ALCHEMY COURSE ➡️https://www.jillzguerin.com/love-alchemy 💌 Join my free weekly newsletter, THE DREAM LIFE DIGEST ➡️ https://jillzguerin.myflodesk.com/newsletter 🎥 JOIN MY YOUTUBE GROWTH MASTERCLASS 👉 https://www.jillzguerin.com/youtube-masterclass 📷 DOWNLOAD MY YOUTUBE CREATOR KIT ➡️ https://www.jillzguerin.com/shop/p/youtube-creator-kit AWAKEN YOUR FEMININE ENERGY COURSE! 💖💫 ➡️ https://www.jillzguerin.com/awaken-your-feminine-energy 💜 GET MY NOTION TEMPLATE HERE! ➡️ https://jillzguerin.com/product/notiontemplate/ ——— CHECK OUT MY OTHER DIGITAL PRODUCTS HERE!! 🌸➡️ https://jillzguerin.com/shop/ DREAM WOMAN BUNDLE: https://jillzguerin.com/product/dream-woman-bundle/ FEMININE ENERGY MEDITATION: https://jillzguerin.com/product/feminine-energy-meditation/ WOMAN OF YOUR DREAMS JOURNALING WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/journalworkbook/ THE LIFE AUDIT WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/life-audit/ https://www.youtube.com/embed/Uzi6IsbiUTg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:48:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48541 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/39WpKc8SoJQ/hqdefault.jpg how to live a soft life 🌹IT'S HERE! GET THE LOVE ALCHEMY COURSE ➡️https://www.jillzguerin.com/love-alchemy 💌 Join my free weekly newsletter, THE DREAM LIFE DIGEST ➡️ https://jillzguerin.myflodesk.com/newsletter 🎥 JOIN MY YOUTUBE GROWTH MASTERCLASS 👉 https://www.jillzguerin.com/youtube-masterclass 📷 DOWNLOAD MY YOUTUBE CREATOR KIT ➡️ https://www.jillzguerin.com/shop/p/youtube-creator-kit AWAKEN YOUR FEMININE ENERGY COURSE! 💖💫 ➡️ https://www.jillzguerin.com/awaken-your-feminine-energy 💜 GET MY NOTION TEMPLATE HERE! ➡️ https://jillzguerin.com/product/notiontemplate/ ——— CHECK OUT MY OTHER DIGITAL PRODUCTS HERE!! 🌸➡️ https://jillzguerin.com/shop/ DREAM WOMAN BUNDLE: https://jillzguerin.com/product/dream-woman-bundle/ FEMININE ENERGY MEDITATION: https://jillzguerin.com/product/feminine-energy-meditation/ WOMAN OF YOUR DREAMS JOURNALING WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/journalworkbook/ THE LIFE AUDIT WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/life-audit/ https://www.youtube.com/embed/39WpKc8SoJQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:48:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48542 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/A3lhiMfuMZw/hqdefault.jpg 9 Things I STOPPED Doing to Live a Soft Life Thank you to BetterHelp for sponsoring today’s video: going to therapy is a sign of strength, not weakness. BetterHelp makes therapy simple, with 10% off your first month to help you get started:https://betterhelp.com/jillz 🌹IT'S HERE! GET THE LOVE ALCHEMY COURSE ➡️ https://www.jillzguerin.com/love-alchemy?video=A3lhiMfuMZw 💖 AWAKEN YOUR FEMININE ENERGY COURSE! 💫 ➡️ https://www.jillzguerin.com/awaken-your-feminine-energy?video=A3lhiMfuMZw 💌 Join my free weekly newsletter, THE DREAM LIFE DIGEST ➡️ https://jillzguerin.myflodesk.com/newsletter?video=A3lhiMfuMZw 💜 GET MY NOTION TEMPLATE HERE! ➡️ https://www.jillzguerin.com/shop/p/the-organize-your-life-notion-template?video=A3lhiMfuMZw 🎥 JOIN MY YOUTUBE GROWTH MASTERCLASS 👉 https://www.jillzguerin.com/youtube-masterclass?video=A3lhiMfuMZw 📷 DOWNLOAD MY YOUTUBE CREATOR KIT ➡️ https://www.jillzguerin.com/shop/p/youtube-creator-kit?video=A3lhiMfuMZw ——— CHECK OUT MY OTHER DIGITAL PRODUCTS HERE!! 🌸➡️ https://jillzguerin.com/shop/ DREAM WOMAN BUNDLE: https://jillzguerin.com/product/dream-woman-bundle/ FEMININE ENERGY MEDITATION: https://jillzguerin.com/product/feminine-energy-meditation/ WOMAN OF YOUR DREAMS JOURNALING WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/journalworkbook/ THE LIFE AUDIT WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/life-audit/ _____ WHAT I’M WEARING: Dress: old from LoveShackFancy ——— CHAPTERS: 0:00 9 things I stopped doing to live a softer life 1:06 Letting my inner monologue run unchecked 5:55 Consuming content that makes my nervous system feel unsafe 8:40 Letting small inconveniences ruin my mood 10:22 Making things harder than they need to be 12:15 Outsourcing when my budget allows 14:41 Consuming information I couldn’t do anything about 16:47 Trying to solve my life when my brain isn’t in a good state 19:05 At night, no bright overhead lighting 19:58 Treating decisions like they were life or death 22:10 The ultimate necessity for living a soft life ——— OTHER VIDEOS TO WATCH: How to actually Quantum Leap (and change your reality): • How to *actually* https://www.youtube.com/embed/A3lhiMfuMZw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:48:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48543 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/B4KHPjkgu6o/hqdefault.jpg how to reinvent yourself 🌹IT'S HERE! GET THE LOVE ALCHEMY COURSE ➡️https://www.jillzguerin.com/love-alchemy 💌 Join my free weekly newsletter, THE DREAM LIFE DIGEST ➡️ https://jillzguerin.myflodesk.com/newsletter 🎥 JOIN MY YOUTUBE GROWTH MASTERCLASS 👉 https://www.jillzguerin.com/youtube-masterclass 📷 DOWNLOAD MY YOUTUBE CREATOR KIT ➡️ https://www.jillzguerin.com/shop/p/youtube-creator-kit AWAKEN YOUR FEMININE ENERGY COURSE! 💖💫 ➡️ https://www.jillzguerin.com/awaken-your-feminine-energy 💜 GET MY NOTION TEMPLATE HERE! ➡️ https://jillzguerin.com/product/notiontemplate/ ——— CHECK OUT MY OTHER DIGITAL PRODUCTS HERE!! 🌸➡️ https://jillzguerin.com/shop/ DREAM WOMAN BUNDLE: https://jillzguerin.com/product/dream-woman-bundle/ FEMININE ENERGY MEDITATION: https://jillzguerin.com/product/feminine-energy-meditation/ WOMAN OF YOUR DREAMS JOURNALING WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/journalworkbook/ THE LIFE AUDIT WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/life-audit/ https://www.youtube.com/embed/B4KHPjkgu6o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:48:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48544 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/YqkILSCUG7o/hqdefault.jpg The Psychology of Delusional Self Belief Thank you to VIVAIA for sponsoring today's video. Enjoy 12% off with code【jillz12】in the first 3 days, afterwards, enjoy 10% off: VIVAIA sustainable shoes: https://tinyurl.com/2dj97wr8 VIVAIA Square-Toe Icon Loafers (Silvie) : https://tinyurl.com/26hhoq8h VIVAIA Square-Toe Margot™ V-Cut Flats (Margot™ 3.0): https://tinyurl.com/2cr9obgg 🌹IT'S HERE! GET THE LOVE ALCHEMY COURSE ➡️ https://www.jillzguerin.com/love-alchemy?video=YqkILSCUG7o 💖 AWAKEN YOUR FEMININE ENERGY COURSE! 💫 ➡️ https://www.jillzguerin.com/awaken-your-feminine-energy?video=YqkILSCUG7o 💌 Join my free weekly newsletter, THE DREAM LIFE DIGEST ➡️ https://jillzguerin.myflodesk.com/newsletter?video=YqkILSCUG7o 💜 GET MY NOTION TEMPLATE HERE! ➡️ https://www.jillzguerin.com/shop/p/the-organize-your-life-notion-template?video=YqkILSCUG7o 🎥 JOIN MY YOUTUBE GROWTH MASTERCLASS 👉 https://www.jillzguerin.com/youtube-masterclass?video=YqkILSCUG7o 📷 DOWNLOAD MY YOUTUBE CREATOR KIT ➡️ https://www.jillzguerin.com/shop/p/youtube-creator-kit?video=YqkILSCUG7o ——— CHECK OUT MY OTHER DIGITAL PRODUCTS HERE!! 🌸➡️ https://jillzguerin.com/shop/ DREAM WOMAN BUNDLE: https://jillzguerin.com/product/dream-woman-bundle/ FEMININE ENERGY MEDITATION: https://jillzguerin.com/product/feminine-energy-meditation/ WOMAN OF YOUR DREAMS JOURNALING WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/journalworkbook/ THE LIFE AUDIT WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/life-audit/ _____ WHAT I’M WEARING: Top: old from Reformation ——— CHAPTERS: 0:55 Defining delusion 4:06 The psychology behind delusional self belief 9:05 The Jim Carrey Theory 11:12 Neuroscience and delusion 12:58 Productive delusion vs. unhinged delusion 14:59 Three steps to making your delusions practical 18:36 How to actually quantum leap and change your reality ——— OTHER VIDEOS TO WATCH: How to actually Quantum Leap (and change your reality): • How to *actually* QUANTUM LEAP (and change... How I Organize My Entire Life: • How I Organize my ENTIRE LIFE. How to actually Reinvent Yourself: • How to *actually* REINVENT YOURSELF in https://www.youtube.com/embed/YqkILSCUG7o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:48:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48545 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/06CUW6efDMw/hqdefault.jpg non physical things that make you more attractive 🌹IT'S HERE! GET THE LOVE ALCHEMY COURSE ➡️https://www.jillzguerin.com/love-alchemy 💌 Join my free weekly newsletter, THE DREAM LIFE DIGEST ➡️ https://jillzguerin.myflodesk.com/newsletter 🎥 JOIN MY YOUTUBE GROWTH MASTERCLASS 👉 https://www.jillzguerin.com/youtube-masterclass 📷 DOWNLOAD MY YOUTUBE CREATOR KIT ➡️ https://www.jillzguerin.com/shop/p/youtube-creator-kit AWAKEN YOUR FEMININE ENERGY COURSE! 💖💫 ➡️ https://www.jillzguerin.com/awaken-your-feminine-energy 💜 GET MY NOTION TEMPLATE HERE! ➡️ https://jillzguerin.com/product/notiontemplate/ ——— CHECK OUT MY OTHER DIGITAL PRODUCTS HERE!! 🌸➡️ https://jillzguerin.com/shop/ DREAM WOMAN BUNDLE: https://jillzguerin.com/product/dream-woman-bundle/ FEMININE ENERGY MEDITATION: https://jillzguerin.com/product/feminine-energy-meditation/ WOMAN OF YOUR DREAMS JOURNALING WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/journalworkbook/ THE LIFE AUDIT WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/life-audit/ https://www.youtube.com/embed/06CUW6efDMw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:48:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48546 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/fSjAal6zACk/hqdefault.jpg How I Manifested $85,000 in 30 Days Here's the reality behind how I manifested $85k in 30 days. 🌹IT'S HERE! GET THE LOVE ALCHEMY COURSE ➡️ https://www.jillzguerin.com/love-alchemy?video=fSjAal6zACk 💖 AWAKEN YOUR FEMININE ENERGY COURSE! 💫 ➡️ https://www.jillzguerin.com/awaken-your-feminine-energy?video=fSjAal6zACk 💌 Join my free weekly newsletter, THE DREAM LIFE DIGEST ➡️ https://jillzguerin.myflodesk.com/newsletter?video=fSjAal6zACk 💜 GET MY NOTION TEMPLATE HERE! ➡️ https://www.jillzguerin.com/shop/p/the-organize-your-life-notion-template?video=fSjAal6zACk 🎥 JOIN MY YOUTUBE GROWTH MASTERCLASS 👉 https://www.jillzguerin.com/youtube-masterclass?video=fSjAal6zACk 📷 DOWNLOAD MY YOUTUBE CREATOR KIT ➡️ https://www.jillzguerin.com/shop/p/youtube-creator-kit?video=fSjAal6zACk ——— CHECK OUT MY OTHER DIGITAL PRODUCTS HERE!! 🌸➡️ https://jillzguerin.com/shop/ DREAM WOMAN BUNDLE: https://jillzguerin.com/product/dream-woman-bundle/ FEMININE ENERGY MEDITATION: https://jillzguerin.com/product/feminine-energy-meditation/ WOMAN OF YOUR DREAMS JOURNALING WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/journalworkbook/ THE LIFE AUDIT WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/life-audit/ _____ WHAT I’M WEARING: Dress: https://rstyle.me/+diM3qgbji-K-5ytAfIaylA ——— CHAPTERS: 1:09 Positioning yourself to receive 6:55 Defining what manifestation really is 9:00 Taking your own growth to the next level 9:20 Why identity work is important 13:44 You have to be willing to do this first 14:40 Learn the feminine way to build wealth ——— OTHER VIDEOS TO WATCH: How to actually Quantum Leap (and change your reality): • How to *actually* QUANTUM LEAP (and change... How I Organize My Entire Life: • How I Organize my ENTIRE LIFE. How to actually Reinvent Yourself: • How to *actually* REINVENT YOURSELF in 2025 5 Mindset Shift to Radiate Feminine Energy: • 5 Mindset Shifts to RADIATE FEMININE ENERGY 💖 10 Tiny Micro Habits to Increase Your Feminine Energy: • 10 Tiny Micro Habits to Increase Your Femi... Self Care Habits That Completely Upgraded My Life: • 9 SELF CARE HABITS That Completely UPGRAD https://www.youtube.com/embed/fSjAal6zACk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:48:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48547 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/V35N_snFq3M/hqdefault.jpg Is it burnout? (or are you just doing the wrong thing) 🌹IT'S HERE! GET THE LOVE ALCHEMY COURSE ➡️https://www.jillzguerin.com/love-alchemy 💌 Join my free weekly newsletter, THE DREAM LIFE DIGEST ➡️ https://jillzguerin.myflodesk.com/newsletter 🎥 JOIN MY YOUTUBE GROWTH MASTERCLASS 👉 https://www.jillzguerin.com/youtube-masterclass 📷 DOWNLOAD MY YOUTUBE CREATOR KIT ➡️ https://www.jillzguerin.com/shop/p/youtube-creator-kit AWAKEN YOUR FEMININE ENERGY COURSE! 💖💫 ➡️ https://www.jillzguerin.com/awaken-your-feminine-energy 💜 GET MY NOTION TEMPLATE HERE! ➡️ https://jillzguerin.com/product/notiontemplate/ ——— CHECK OUT MY OTHER DIGITAL PRODUCTS HERE!! 🌸➡️ https://jillzguerin.com/shop/ DREAM WOMAN BUNDLE: https://jillzguerin.com/product/dream-woman-bundle/ FEMININE ENERGY MEDITATION: https://jillzguerin.com/product/feminine-energy-meditation/ WOMAN OF YOUR DREAMS JOURNALING WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/journalworkbook/ THE LIFE AUDIT WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/life-audit/ https://www.youtube.com/embed/V35N_snFq3M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:48:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48548 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/8xWpbS8V6BU/hqdefault.jpg Doomscrolling: The Digital Pacifier Turning Us All Into Losers Let's talk about the scrolling to loser pipeline. 🌹IT'S HERE! GET THE LOVE ALCHEMY COURSE ➡️ https://www.jillzguerin.com/love-alchemy?video=8xWpbS8V6BU 💖 AWAKEN YOUR FEMININE ENERGY COURSE! 💫 ➡️ https://www.jillzguerin.com/awaken-your-feminine-energy?video=8xWpbS8V6BU 💌 Join my free weekly newsletter, THE DREAM LIFE DIGEST ➡️ https://jillzguerin.myflodesk.com/newsletter?video=8xWpbS8V6BU 💜 GET MY NOTION TEMPLATE HERE! ➡️ https://www.jillzguerin.com/shop/p/the-organize-your-life-notion-template?video=8xWpbS8V6BU 🎥 JOIN MY YOUTUBE GROWTH MASTERCLASS 👉 https://www.jillzguerin.com/youtube-masterclass?video=8xWpbS8V6BU 📷 DOWNLOAD MY YOUTUBE CREATOR KIT ➡️ https://www.jillzguerin.com/shop/p/youtube-creator-kit?video=8xWpbS8V6BU ——— CHECK OUT MY OTHER DIGITAL PRODUCTS HERE!! 🌸➡️ https://jillzguerin.com/shop/ DREAM WOMAN BUNDLE: https://jillzguerin.com/product/dream-woman-bundle/ FEMININE ENERGY MEDITATION: https://jillzguerin.com/product/feminine-energy-meditation/ WOMAN OF YOUR DREAMS JOURNALING WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/journalworkbook/ THE LIFE AUDIT WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/life-audit/ _____ WHAT I’M WEARING: Top: https://rstyle.me/+X8zuiZ_Fqyao9gN7cMPg3Q ——— CHAPTERS: 1:05 What is doomscrolling? 3:39 What is doomscrolling doing to us? 7:24 The scrolling to loser pipeline 7:36 Loser Pipeline #1 9:38 Loser Pipeline #2 12:44 Loser Pipeline #3 15:44 So what do you actually do about this? ——— OTHER VIDEOS TO WATCH: How to actually Quantum Leap (and change your reality): • How to *actually* QUANTUM LEAP (and change... How I Organize My Entire Life: • How I Organize my ENTIRE LIFE. How to actually Reinvent Yourself: • How to *actually* REINVENT YOURSELF in 2025 5 Mindset Shift to Radiate Feminine Energy: • 5 Mindset Shifts to RADIATE FEMININE ENERGY 💖 10 Tiny Micro Habits to Increase Your Feminine Energy: • 10 Tiny Micro Habits to Increase Your Femi... Self Care Habits That Completely Upgraded My Life: • 9 SELF CARE HABITS That Completely UPGRADE... How to Receive Princess Treatment: • How https://www.youtube.com/embed/8xWpbS8V6BU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:48:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48549 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/vUwxKwmzne4/hqdefault.jpg being cringe is the cost of entry to doing anything worthwhile 🌹IT'S HERE! GET THE LOVE ALCHEMY COURSE ➡️https://www.jillzguerin.com/love-alchemy 💌 Join my free weekly newsletter, THE DREAM LIFE DIGEST ➡️ https://jillzguerin.myflodesk.com/newsletter 🎥 JOIN MY YOUTUBE GROWTH MASTERCLASS 👉 https://www.jillzguerin.com/youtube-masterclass 📷 DOWNLOAD MY YOUTUBE CREATOR KIT ➡️ https://www.jillzguerin.com/shop/p/youtube-creator-kit AWAKEN YOUR FEMININE ENERGY COURSE! 💖💫 ➡️ https://www.jillzguerin.com/awaken-your-feminine-energy 💜 GET MY NOTION TEMPLATE HERE! ➡️ https://jillzguerin.com/product/notiontemplate/ ——— CHECK OUT MY OTHER DIGITAL PRODUCTS HERE!! 🌸➡️ https://jillzguerin.com/shop/ DREAM WOMAN BUNDLE: https://jillzguerin.com/product/dream-woman-bundle/ FEMININE ENERGY MEDITATION: https://jillzguerin.com/product/feminine-energy-meditation/ WOMAN OF YOUR DREAMS JOURNALING WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/journalworkbook/ THE LIFE AUDIT WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/life-audit/ https://www.youtube.com/embed/vUwxKwmzne4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:48:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48550 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/jU_2Z8sY62Y/hqdefault.jpg 10 Tiny Micro Habits to Start Regulating Your Nervous System Thank you to Trainwell for sponsoring today’s video. Take the quiz at https://go.trainwell.net/jillzGuerin to get matched with your personal trainer and start 14 days free. 🌹IT'S HERE! GET THE LOVE ALCHEMY COURSE ➡️ https://www.jillzguerin.com/love-alchemy?video=jU_2Z8sY62Y 💖 AWAKEN YOUR FEMININE ENERGY COURSE! 💫 ➡️ https://www.jillzguerin.com/awaken-your-feminine-energy?video=jU_2Z8sY62Y 💌 Join my free weekly newsletter, THE DREAM LIFE DIGEST ➡️ https://jillzguerin.myflodesk.com/newsletter?video=jU_2Z8sY62Y 💜 GET MY NOTION TEMPLATE HERE! ➡️ https://jillzguerin.com/product/notiontemplate/?video=jU_2Z8sY62Y 🎥 JOIN MY YOUTUBE GROWTH MASTERCLASS 👉 https://www.jillzguerin.com/youtube-masterclass?video=jU_2Z8sY62Y 📷 DOWNLOAD MY YOUTUBE CREATOR KIT ➡️ https://www.jillzguerin.com/shop/p/youtube-creator-kit?video=jU_2Z8sY62Y ——— CHECK OUT MY OTHER DIGITAL PRODUCTS HERE!! 🌸➡️ https://jillzguerin.com/shop/ DREAM WOMAN BUNDLE: https://jillzguerin.com/product/dream-woman-bundle/ FEMININE ENERGY MEDITATION: https://jillzguerin.com/product/feminine-energy-meditation/ WOMAN OF YOUR DREAMS JOURNALING WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/journalworkbook/ THE LIFE AUDIT WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/life-audit/ _____ WHAT I’M WEARING: Top: https://www.kookai.us/products/nova-off-shoulder-tee-grey-marle ——— CHAPTERS: 0:44 Micro Habit #1 2:44 Micro Habit #2 6:19 Micro Habit #3 7:35 Micro Habit #4 9:24 Micro Habit #5 10:55 Micro Habit #6 12:34 Micro Habit #7 14:34 Micro Habit #8 15:40 Micro Habit #9 18:23 Micro Habit #10 20:14 If you want to *actually* rewire your nervous system... ——— OTHER VIDEOS TO WATCH: How to actually Quantum Leap (and change your reality): • How to *actually* QUANTUM LEAP (and change... How I Organize My Entire Life: • How I Organize my ENTIRE LIFE. How to actually Reinvent Yourself: • How to *actually* REINVENT YOURSELF in 2025 5 Mindset Shift to Radiate Feminine Energy: • 5 Mindset Shifts to RADIATE FEMININE ENERGY 💖 10 Tiny Micro Habits to Increase Your Feminine Energy: • 10 Tiny Micro Habi https://www.youtube.com/embed/jU_2Z8sY62Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:48:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48551 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/_3jOwZZOqY0/hqdefault.jpg This is how I buy back my time. 🌹IT'S HERE! GET THE LOVE ALCHEMY COURSE ➡️https://www.jillzguerin.com/love-alchemy 💌 Join my free weekly newsletter, THE DREAM LIFE DIGEST ➡️ https://jillzguerin.myflodesk.com/newsletter 🎥 JOIN MY YOUTUBE GROWTH MASTERCLASS 👉 https://www.jillzguerin.com/youtube-masterclass 📷 DOWNLOAD MY YOUTUBE CREATOR KIT ➡️ https://www.jillzguerin.com/shop/p/youtube-creator-kit AWAKEN YOUR FEMININE ENERGY COURSE! 💖💫 ➡️ https://www.jillzguerin.com/awaken-your-feminine-energy 💜 GET MY NOTION TEMPLATE HERE! ➡️ https://jillzguerin.com/product/notiontemplate/ ——— CHECK OUT MY OTHER DIGITAL PRODUCTS HERE!! 🌸➡️ https://jillzguerin.com/shop/ DREAM WOMAN BUNDLE: https://jillzguerin.com/product/dream-woman-bundle/ FEMININE ENERGY MEDITATION: https://jillzguerin.com/product/feminine-energy-meditation/ WOMAN OF YOUR DREAMS JOURNALING WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/journalworkbook/ THE LIFE AUDIT WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/life-audit/ https://www.youtube.com/embed/_3jOwZZOqY0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:48:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48552 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/LsJXwUFFBxc/hqdefault.jpg We were never meant to live like this. 🌹IT'S HERE! GET THE LOVE ALCHEMY COURSE ➡️ https://www.jillzguerin.com/love-alchemy?video=LsJXwUFFBxc 💖 AWAKEN YOUR FEMININE ENERGY COURSE! 💫 ➡️ https://www.jillzguerin.com/awaken-your-feminine-energy?video=LsJXwUFFBxc 💌 Join my free weekly newsletter, THE DREAM LIFE DIGEST ➡️ https://jillzguerin.myflodesk.com/newsletter?video=LsJXwUFFBxc 💜 GET MY NOTION TEMPLATE HERE! ➡️ https://www.jillzguerin.com/shop/p/the-organize-your-life-notion-template?video=LsJXwUFFBxc 🎥 JOIN MY YOUTUBE GROWTH MASTERCLASS 👉 https://www.jillzguerin.com/youtube-masterclass?video=LsJXwUFFBxc 📷 DOWNLOAD MY YOUTUBE CREATOR KIT ➡️ https://www.jillzguerin.com/shop/p/youtube-creator-kit?video=LsJXwUFFBxc ——— CHECK OUT MY OTHER DIGITAL PRODUCTS HERE!! 🌸➡️ https://jillzguerin.com/shop/ DREAM WOMAN BUNDLE: https://jillzguerin.com/product/dream-woman-bundle/ FEMININE ENERGY MEDITATION: https://jillzguerin.com/product/feminine-energy-meditation/ WOMAN OF YOUR DREAMS JOURNALING WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/journalworkbook/ THE LIFE AUDIT WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/life-audit/ _____ WHAT I’M WEARING: Top: https://rstyle.me/+Z-EMS1k34ljeKRYGerRASA ——— CHAPTERS: 0:00 Why is everyone living like this? 0:55 How we got here and what it's doing to us 3:33 What constant urgency is doing to your nervous system 6:50 Survival mode becomes the preferred state 8:14 Becoming addicted to our emotional states 10:40 A chronically dysregulated nervous system will do this 12:25 Here's what you have control over ——— OTHER VIDEOS TO WATCH: How to actually Quantum Leap (and change your reality): • How to *actually* QUANTUM LEAP (and change... How I Organize My Entire Life: • How I Organize my ENTIRE LIFE. How to actually Reinvent Yourself: • How to *actually* REINVENT YOURSELF in 2025 5 Mindset Shift to Radiate Feminine Energy: • 5 Mindset Shifts to RADIATE FEMININE ENERGY 💖 10 Tiny Micro Habits to Increase Your Feminine Energy: • 10 Tiny Micro Habits to Increase Your Femi... Self Care Habits That Completely Upgraded My Life: • 9 SELF CARE HABI https://www.youtube.com/embed/LsJXwUFFBxc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:48:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48553 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/TKkwe_E9NLU/hqdefault.jpg Every desire I have is just a memory of what is coming. 🌹IT'S HERE! GET THE LOVE ALCHEMY COURSE ➡️https://www.jillzguerin.com/love-alchemy 💌 Join my free weekly newsletter, THE DREAM LIFE DIGEST ➡️ https://jillzguerin.myflodesk.com/newsletter 🎥 JOIN MY YOUTUBE GROWTH MASTERCLASS 👉 https://www.jillzguerin.com/youtube-masterclass 📷 DOWNLOAD MY YOUTUBE CREATOR KIT ➡️ https://www.jillzguerin.com/shop/p/youtube-creator-kit AWAKEN YOUR FEMININE ENERGY COURSE! 💖💫 ➡️ https://www.jillzguerin.com/awaken-your-feminine-energy 💜 GET MY NOTION TEMPLATE HERE! ➡️ https://jillzguerin.com/product/notiontemplate/ ——— CHECK OUT MY OTHER DIGITAL PRODUCTS HERE!! 🌸➡️ https://jillzguerin.com/shop/ DREAM WOMAN BUNDLE: https://jillzguerin.com/product/dream-woman-bundle/ FEMININE ENERGY MEDITATION: https://jillzguerin.com/product/feminine-energy-meditation/ WOMAN OF YOUR DREAMS JOURNALING WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/journalworkbook/ THE LIFE AUDIT WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/life-audit/ https://www.youtube.com/embed/TKkwe_E9NLU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:48:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48554 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/T_3zcNR8jy4/hqdefault.jpg if you want to manifest...these 4 things all have to be saying the same thing. 🌹IT'S HERE! GET THE LOVE ALCHEMY COURSE ➡️https://www.jillzguerin.com/love-alchemy 💌 Join my free weekly newsletter, THE DREAM LIFE DIGEST ➡️ https://jillzguerin.myflodesk.com/newsletter 🎥 JOIN MY YOUTUBE GROWTH MASTERCLASS 👉 https://www.jillzguerin.com/youtube-masterclass 📷 DOWNLOAD MY YOUTUBE CREATOR KIT ➡️ https://www.jillzguerin.com/shop/p/youtube-creator-kit AWAKEN YOUR FEMININE ENERGY COURSE! 💖💫 ➡️ https://www.jillzguerin.com/awaken-your-feminine-energy 💜 GET MY NOTION TEMPLATE HERE! ➡️ https://jillzguerin.com/product/notiontemplate/ ——— CHECK OUT MY OTHER DIGITAL PRODUCTS HERE!! 🌸➡️ https://jillzguerin.com/shop/ DREAM WOMAN BUNDLE: https://jillzguerin.com/product/dream-woman-bundle/ FEMININE ENERGY MEDITATION: https://jillzguerin.com/product/feminine-energy-meditation/ WOMAN OF YOUR DREAMS JOURNALING WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/journalworkbook/ THE LIFE AUDIT WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/life-audit/ https://www.youtube.com/embed/T_3zcNR8jy4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:48:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48555 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/8jNKrcR7K8w/hqdefault.jpg "How do you keep things from feeling boring?" 🌹IT'S HERE! GET THE LOVE ALCHEMY COURSE ➡️https://www.jillzguerin.com/love-alchemy 💌 Join my free weekly newsletter, THE DREAM LIFE DIGEST ➡️ https://jillzguerin.myflodesk.com/newsletter 🎥 JOIN MY YOUTUBE GROWTH MASTERCLASS 👉 https://www.jillzguerin.com/youtube-masterclass 📷 DOWNLOAD MY YOUTUBE CREATOR KIT ➡️ https://www.jillzguerin.com/shop/p/youtube-creator-kit AWAKEN YOUR FEMININE ENERGY COURSE! 💖💫 ➡️ https://www.jillzguerin.com/awaken-your-feminine-energy 💜 GET MY NOTION TEMPLATE HERE! ➡️ https://jillzguerin.com/product/notiontemplate/ ——— CHECK OUT MY OTHER DIGITAL PRODUCTS HERE!! 🌸➡️ https://jillzguerin.com/shop/ DREAM WOMAN BUNDLE: https://jillzguerin.com/product/dream-woman-bundle/ FEMININE ENERGY MEDITATION: https://jillzguerin.com/product/feminine-energy-meditation/ WOMAN OF YOUR DREAMS JOURNALING WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/journalworkbook/ THE LIFE AUDIT WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/life-audit/ https://www.youtube.com/embed/8jNKrcR7K8w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:48:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48556 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/rC74cMK48bQ/hqdefault.jpg Stop Acting Like His Mother. Become His MUSE. 🌹IT'S HERE! GET THE LOVE ALCHEMY COURSE ➡️ https://www.jillzguerin.com/love-alchemy?video=rC74cMK48bQ 💖 AWAKEN YOUR FEMININE ENERGY COURSE! 💫 ➡️ https://www.jillzguerin.com/awaken-your-feminine-energy?video=rC74cMK48bQ 💌 Join my free weekly newsletter, THE DREAM LIFE DIGEST ➡️ https://jillzguerin.myflodesk.com/newsletter?video=rC74cMK48bQ 💜 GET MY NOTION TEMPLATE HERE! ➡️ https://jillzguerin.com/product/notiontemplate/?video=rC74cMK48bQ 🎥 JOIN MY YOUTUBE GROWTH MASTERCLASS 👉 https://www.jillzguerin.com/youtube-masterclass?video=rC74cMK48bQ 📷 DOWNLOAD MY YOUTUBE CREATOR KIT ➡️ https://www.jillzguerin.com/shop/p/youtube-creator-kit?video=rC74cMK48bQ ——— CHECK OUT MY OTHER DIGITAL PRODUCTS HERE!! 🌸➡️ https://jillzguerin.com/shop/ DREAM WOMAN BUNDLE: https://jillzguerin.com/product/dream-woman-bundle/ FEMININE ENERGY MEDITATION: https://jillzguerin.com/product/feminine-energy-meditation/ WOMAN OF YOUR DREAMS JOURNALING WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/journalworkbook/ THE LIFE AUDIT WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/life-audit/ _____ WHAT I’M WEARING: Dress: https://rstyle.me/+Cs7rPZo-7NuUcVuid583Tg ——— CHAPTERS: 0:34 It's out today! 1:05 Nurturing vs. mothering 3:55 Why do women fall into this pattern? 8:17 How to step into being his muse 8:24 Tip #1 10:28 Tip #2 12:46 Tip #3 14:45 What does it actually mean to be his muse? 16:34 This is exactly how to make this all happen 16:47 Need to heal your nervous system? ——— OTHER VIDEOS TO WATCH: How to actually Quantum Leap (and change your reality): • How to *actually* QUANTUM LEAP (and change... How I Organize My Entire Life: • How I Organize my ENTIRE LIFE. How to actually Reinvent Yourself: • How to *actually* REINVENT YOURSELF in 2025 5 Mindset Shift to Radiate Feminine Energy: • 5 Mindset Shifts to RADIATE FEMININE ENERGY 💖 10 Tiny Micro Habits to Increase Your Feminine Energy: • 10 Tiny Micro Habits to Increase Your Femi... Self Care Habits That Completely Upgraded My Life: • 9 SELF CARE HABITS That Completely UPGRADE... How to Receive Princess Trea https://www.youtube.com/embed/rC74cMK48bQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:48:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48557 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/RskwjOjpCeU/hqdefault.jpg what's the difference between being his mother and being nurturing? 🌹 JOIN THE LOVE ALCHEMY WAITLIST ➡️ https://jillzguerin.myflodesk.com/v0yer03cbd 💌 Join my free weekly newsletter, THE DREAM LIFE DIGEST ➡️ https://jillzguerin.myflodesk.com/newsletter 🎥 JOIN MY YOUTUBE GROWTH MASTERCLASS 👉 https://www.jillzguerin.com/youtube-masterclass 📷 DOWNLOAD MY YOUTUBE CREATOR KIT ➡️ https://www.jillzguerin.com/shop/p/youtube-creator-kit AWAKEN YOUR FEMININE ENERGY COURSE! 💖💫 ➡️ https://www.jillzguerin.com/awaken-your-feminine-energy 💜 GET MY NOTION TEMPLATE HERE! ➡️ https://jillzguerin.com/product/notiontemplate/ ——— CHECK OUT MY OTHER DIGITAL PRODUCTS HERE!! 🌸➡️ https://jillzguerin.com/shop/ DREAM WOMAN BUNDLE: https://jillzguerin.com/product/dream-woman-bundle/ FEMININE ENERGY MEDITATION: https://jillzguerin.com/product/feminine-energy-meditation/ WOMAN OF YOUR DREAMS JOURNALING WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/journalworkbook/ THE LIFE AUDIT WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/life-audit/ https://www.youtube.com/embed/RskwjOjpCeU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:48:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48558 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/Q8BX7288_Po/hqdefault.jpg What Actually Makes a Relationship Work (My Husband & I Answer Honestly) 🌹IT'S HERE! GET THE LOVE ALCHEMY COURSE ➡️ https://www.jillzguerin.com/love-alchemy?video=Q8BX7288_Po 💖 AWAKEN YOUR FEMININE ENERGY COURSE! 💫 ➡️ https://www.jillzguerin.com/awaken-your-feminine-energy?video=Q8BX7288_Po 💌 Join my free weekly newsletter, THE DREAM LIFE DIGEST ➡️ https://jillzguerin.myflodesk.com/newsletter?video=Q8BX7288_Po 💜 GET MY NOTION TEMPLATE HERE! ➡️ https://jillzguerin.com/product/notiontemplate?video=Q8BX7288_Po 🎥 JOIN MY YOUTUBE GROWTH MASTERCLASS 👉 https://www.jillzguerin.com/youtube-masterclass?video=Q8BX7288_Po 📷 DOWNLOAD MY YOUTUBE CREATOR KIT ➡️ https://www.jillzguerin.com/shop/p/youtube-creator-kit?video=Q8BX7288_Po ——— CHECK OUT MY OTHER DIGITAL PRODUCTS HERE!! 🌸➡️ https://jillzguerin.com/shop/ DREAM WOMAN BUNDLE: https://jillzguerin.com/product/dream-woman-bundle/ FEMININE ENERGY MEDITATION: https://jillzguerin.com/product/feminine-energy-meditation/ WOMAN OF YOUR DREAMS JOURNALING WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/journalworkbook/ THE LIFE AUDIT WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/life-audit/ _____ WHAT I’M WEARING: Top: https://rstyle.me/+TyHA7IOMmg7nl6zPtw24NQ ——— CHAPTERS: 0:31 Coming soon...(join the waitlist) 2:05 Do relationships have to be hard work? 3:15 What's the difference between being his mother and being nurturing? 5:31 What is the equivalent of flowers for men? 6:04 How to know if he's the one? 7:11 What is something Jillz does that makes you want to do more for her? 9:48 What do most women get wrong about what men want? 10:18 What's your unpopular opinion about the modern dating world? 11:35 What is the biggest change in your relationship from year 1 to now? 13:18 Who pursued who in the beginning? 13:24 What do you think has kept you both connected after all of these years? 13:51 What is the most underrated part of being married? 14:07 How do you encourage growth in your husband without being pushy or nagging? 15:08 Why do some men step up and some men don't? 16:08 How do you prevent arguments from turning into a fight? 17:26 How do you keep things f https://www.youtube.com/embed/Q8BX7288_Po?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:48:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48559 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/BYzDYHX54n0/hqdefault.jpg if your man isn't showing up the way he used to... Love Alchemy Waitlist 👉https://jillzguerin.myflodesk.com/v0yer03cbd I’ve been with my husband for 16 years—married for 9. And I can tell you: keeping the spark alive, maintaining polarity, feeling pursued after years together? It doesn't happen by accident. Inside of Love Alchemy you'll learn how to activate your feminine energy...and inspire his masculine devotion.🌹 💌 Join my free weekly newsletter, THE DREAM LIFE DIGEST ➡️ https://jillzguerin.myflodesk.com/newsletter 🎥 JOIN MY YOUTUBE GROWTH MASTERCLASS 👉 https://www.jillzguerin.com/youtube-masterclass 📷 DOWNLOAD MY YOUTUBE CREATOR KIT ➡️ https://www.jillzguerin.com/shop/p/youtube-creator-kit AWAKEN YOUR FEMININE ENERGY COURSE! 💖💫 ➡️ https://www.jillzguerin.com/awaken-your-feminine-energy 💜 GET MY NOTION TEMPLATE HERE! ➡️ https://jillzguerin.com/product/notiontemplate/ ——— CHECK OUT MY OTHER DIGITAL PRODUCTS HERE!! 🌸➡️ https://jillzguerin.com/shop/ DREAM WOMAN BUNDLE: https://jillzguerin.com/product/dream-woman-bundle/ FEMININE ENERGY MEDITATION: https://jillzguerin.com/product/feminine-energy-meditation/ WOMAN OF YOUR DREAMS JOURNALING WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/journalworkbook/ THE LIFE AUDIT WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/life-audit/ https://www.youtube.com/embed/BYzDYHX54n0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:48:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48560 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/yHo-rrzWTxM/hqdefault.jpg You don't need new goals. YOU NEED NEW STANDARDS. Thank you to Linjer for sponsoring today's video. Check out the Linjer 14k solid gold jewelry pieces for yourself and use the discount code "Jillz" for a special offer at https://linjer.co/shop-with-JillzGuerin 🌹IT'S HERE! GET THE LOVE ALCHEMY COURSE ➡️https://www.jillzguerin.com/love-alchemy?video=yHo-rrzWTxM 💖 AWAKEN YOUR FEMININE ENERGY COURSE! 💫 ➡️ https://www.jillzguerin.com/awaken-your-feminine-energy?video=yHo-rrzWTxM 💌 Join my free weekly newsletter, THE DREAM LIFE DIGEST ➡️ https://jillzguerin.myflodesk.com/newsletter?video=yHo-rrzWTxM 💜 GET MY NOTION TEMPLATE HERE! ➡️ https://jillzguerin.com/product/notiontemplate?video=yHo-rrzWTxM 🎥 JOIN MY YOUTUBE GROWTH MASTERCLASS 👉 https://www.jillzguerin.com/youtube-masterclass?video=yHo-rrzWTxM 📷 DOWNLOAD MY YOUTUBE CREATOR KIT ➡️ https://www.jillzguerin.com/shop/p/youtube-creator-kit?video=yHo-rrzWTxM ——— CHECK OUT MY OTHER DIGITAL PRODUCTS HERE!! 🌸➡️ https://jillzguerin.com/shop/ DREAM WOMAN BUNDLE: https://jillzguerin.com/product/dream-woman-bundle/ FEMININE ENERGY MEDITATION: https://jillzguerin.com/product/feminine-energy-meditation/ WOMAN OF YOUR DREAMS JOURNALING WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/journalworkbook/ THE LIFE AUDIT WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/life-audit/ _____ WHAT I’M WEARING: Top: old from Rails ——— CHAPTERS: 0:31 Coming soon...(join the waitlist) 0:56 Goals vs. Standards 2:34 Linjer 4:35 Why standards change everything 9:35 My personal standards 13:22 Psychological reasons why standards work better 17:20 Standard Setting Framework 17:33 Step #1 18:02 Step #2 19:39 Step #3 21:13 Step #4 22:45 Get your life organized ——— OTHER VIDEOS TO WATCH: How to actually Quantum Leap (and change your reality): • How to *actually* QUANTUM LEAP (and change... How I Organize My Entire Life: • How I Organize my ENTIRE LIFE. How to actually Reinvent Yourself: • How to *actually* REINVENT YOURSELF in 2025 5 Mindset Shift to Radiate Feminine Energy: • 5 Mindset Shifts to RADIATE FEMININE ENERGY 💖 10 Tiny Micro Habits to Increase Your Femin https://www.youtube.com/embed/yHo-rrzWTxM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:48:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48561 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/z_j4cAFIfA0/hqdefault.jpg stop mothering him. Love Alchemy Waitlist 👉https://jillzguerin.myflodesk.com/v0yer03cbd I’ve been with my husband for 16 years—married for 9. And I can tell you: keeping the spark alive, maintaining polarity, feeling pursued after years together? It doesn't happen by accident. Inside of Love Alchemy you'll learn how to activate your feminine energy...and inspire his masculine devotion.🌹 💌 Join my free weekly newsletter, THE DREAM LIFE DIGEST ➡️ https://jillzguerin.myflodesk.com/newsletter 🎥 JOIN MY YOUTUBE GROWTH MASTERCLASS 👉 https://www.jillzguerin.com/youtube-masterclass 📷 DOWNLOAD MY YOUTUBE CREATOR KIT ➡️ https://www.jillzguerin.com/shop/p/youtube-creator-kit AWAKEN YOUR FEMININE ENERGY COURSE! 💖💫 ➡️ https://www.jillzguerin.com/awaken-your-feminine-energy 💜 GET MY NOTION TEMPLATE HERE! ➡️ https://jillzguerin.com/product/notiontemplate/ ——— CHECK OUT MY OTHER DIGITAL PRODUCTS HERE!! 🌸➡️ https://jillzguerin.com/shop/ DREAM WOMAN BUNDLE: https://jillzguerin.com/product/dream-woman-bundle/ FEMININE ENERGY MEDITATION: https://jillzguerin.com/product/feminine-energy-meditation/ WOMAN OF YOUR DREAMS JOURNALING WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/journalworkbook/ THE LIFE AUDIT WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/life-audit/ https://www.youtube.com/embed/z_j4cAFIfA0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:48:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48562 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/ZW-IE0sYrmo/hqdefault.jpg Want to reinvent yourself? Don't skip this video 🌹IT'S HERE! GET THE LOVE ALCHEMY COURSE ➡️https://www.jillzguerin.com/love-alchemy?video=ZW-IE0sYrmo 💖 AWAKEN YOUR FEMININE ENERGY COURSE! 💫 ➡️ https://www.jillzguerin.com/awaken-your-feminine-energy?video=ZW-IE0sYrmo 💌 Join my free weekly newsletter, THE DREAM LIFE DIGEST ➡️ https://jillzguerin.myflodesk.com/newsletter?video=ZW-IE0sYrmo 💜 GET MY NOTION TEMPLATE HERE! ➡️ https://jillzguerin.com/product/notiontemplate?video=ZW-IE0sYrmo 🎥 JOIN MY YOUTUBE GROWTH MASTERCLASS 👉 https://www.jillzguerin.com/youtube-masterclass?video=ZW-IE0sYrmo 📷 DOWNLOAD MY YOUTUBE CREATOR KIT ➡️ https://www.jillzguerin.com/shop/p/youtube-creator-kit?video=ZW-IE0sYrmo ——— CHECK OUT MY OTHER DIGITAL PRODUCTS HERE!! 🌸➡️ https://jillzguerin.com/shop/ DREAM WOMAN BUNDLE: https://jillzguerin.com/product/dream-woman-bundle/ FEMININE ENERGY MEDITATION: https://jillzguerin.com/product/feminine-energy-meditation/ WOMAN OF YOUR DREAMS JOURNALING WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/journalworkbook/ THE LIFE AUDIT WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/life-audit/ _____ WHAT I’M WEARING: Top: https://rstyle.me/+mg7WSJpd6n165cQ91ND2NA ——— CHAPTERS: 0:00 If you want to reinvent yourself... 0:35 The vacation theory 2:00 Shifting your identity 3:45 Are you embodying or pretending? 6:05 The most difficult part of reinvention 11:05 You have to be willing to do this 13:54 Reinventing yourself is a three-part process 15:19 The question is... ——— OTHER VIDEOS TO WATCH: How to actually Quantum Leap (and change your reality): • How to *actually* QUANTUM LEAP (and change... How I Organize My Entire Life: • How I Organize my ENTIRE LIFE. How to actually Reinvent Yourself: • How to *actually* REINVENT YOURSELF in 2025 5 Mindset Shift to Radiate Feminine Energy: • 5 Mindset Shifts to RADIATE FEMININE ENERGY 💖 10 Tiny Micro Habits to Increase Your Feminine Energy: • 10 Tiny Micro Habits to Increase Your Femi... Self Care Habits That Completely Upgraded My Life: • 9 SELF CARE HABITS That Completely UPGRADE... How to Receive Princess Treatment: • How to Re https://www.youtube.com/embed/ZW-IE0sYrmo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:48:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48563 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/5lia8UqkQB4/hqdefault.jpg For the woman who's ready to feel cherished, pursued, & adored in her relationship🌹 Love Alchemy Waitlist 👉https://jillzguerin.myflodesk.com/v0yer03cbd I’ve been with my husband for 16 years—married for 9. And I can tell you: keeping the spark alive, maintaining polarity, feeling pursued after years together? It doesn't happen by accident. Inside of Love Alchemy you'll learn how to activate your feminine energy...and inspire his masculine devotion.🌹 _____ 💌 Join my free weekly newsletter, THE DREAM LIFE DIGEST ➡️ https://jillzguerin.myflodesk.com/newsletter 🎥 JOIN MY YOUTUBE GROWTH MASTERCLASS 👉 https://www.jillzguerin.com/youtube-masterclass 📷 DOWNLOAD MY YOUTUBE CREATOR KIT ➡️ https://www.jillzguerin.com/shop/p/youtube-creator-kit AWAKEN YOUR FEMININE ENERGY COURSE! 💖💫 ➡️ https://www.jillzguerin.com/awaken-your-feminine-energy 💜 GET MY NOTION TEMPLATE HERE! ➡️ https://jillzguerin.com/product/notiontemplate/ ——— CHECK OUT MY OTHER DIGITAL PRODUCTS HERE!! 🌸➡️ https://jillzguerin.com/shop/ DREAM WOMAN BUNDLE: https://jillzguerin.com/product/dream-woman-bundle/ FEMININE ENERGY MEDITATION: https://jillzguerin.com/product/feminine-energy-meditation/ WOMAN OF YOUR DREAMS JOURNALING WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/journalworkbook/ THE LIFE AUDIT WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/life-audit/ https://www.youtube.com/embed/5lia8UqkQB4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:48:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48564 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/9e7micw8AKo/hqdefault.jpg 15 Harsh Truths About Men All Women Need To Know 🌹IT'S HERE! GET THE LOVE ALCHEMY COURSE ➡️https://www.jillzguerin.com/love-alchemy?video=9e7micw8AKo ——— 💖 AWAKEN YOUR FEMININE ENERGY COURSE! 💫 ➡️ https://www.jillzguerin.com/awaken-your-feminine-energy?video=9e7micw8AKo 💌 Join my free weekly newsletter, THE DREAM LIFE DIGEST ➡️ https://jillzguerin.myflodesk.com/newsletter?video=9e7micw8AKo 💜 GET MY NOTION TEMPLATE HERE! ➡️ https://jillzguerin.com/product/notiontemplate/?video=9e7micw8AKo 🎥 JOIN MY YOUTUBE GROWTH MASTERCLASS 👉 https://www.jillzguerin.com/youtube-masterclass?video=9e7micw8AKo 📷 DOWNLOAD MY YOUTUBE CREATOR KIT ➡️ https://www.jillzguerin.com/shop/p/youtube-creator-kit?video=9e7micw8AKo ——— CHECK OUT MY OTHER DIGITAL PRODUCTS HERE!! 🌸➡️ https://jillzguerin.com/shop/ DREAM WOMAN BUNDLE: https://jillzguerin.com/product/dream-woman-bundle/ FEMININE ENERGY MEDITATION: https://jillzguerin.com/product/feminine-energy-meditation/ WOMAN OF YOUR DREAMS JOURNALING WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/journalworkbook/ THE LIFE AUDIT WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/life-audit/ _____ WHAT I’M WEARING: Top: old from Abercrombie ——— CHAPTERS: 0:00 15 harsh truths about men 0:35 This is how your relationship gets better 1:27 Harsh Truth #1 2:42 Harsh Truth #2 3:54 Harsh Truth #3 5:38 Harsh Truth #4 7:05 Harsh Truth #5 8:24 Harsh Truth #6 9:40 Harsh Truth #7 10:38 Harsh Truth #8 12:19 Harsh Truth #9 13:59 Harsh Truth #10 14:53 Harsh Truth #11 15:23 Harsh Truth #12 16:17 Harsh Truth #13 16:59 Harsh Truth #14 17:38 Harsh Truth #15 18:37 Where can you go deeper into this? ——— OTHER VIDEOS TO WATCH: How to actually Quantum Leap (and change your reality): • How to *actually* QUANTUM LEAP (and change... How I Organize My Entire Life: • How I Organize my ENTIRE LIFE. How to actually Reinvent Yourself: • How to *actually* REINVENT YOURSELF in 2025 5 Mindset Shift to Radiate Feminine Energy: • 5 Mindset Shifts to RADIATE FEMININE ENERGY 💖 10 Tiny Micro Habits to Increase Your Feminine Energy: • 10 Tiny Micro Habits to Increase Your Femi... Self Care Habits Tha https://www.youtube.com/embed/9e7micw8AKo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:48:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48565 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/UCfmKT6iAsI/hqdefault.jpg how to get stuff done and stay in your feminine energy 💌 Join my free weekly newsletter, THE DREAM LIFE DIGEST ➡️ https://jillzguerin.myflodesk.com/newsletter 🎥 JOIN MY YOUTUBE GROWTH MASTERCLASS 👉 https://www.jillzguerin.com/youtube-masterclass 📷 DOWNLOAD MY YOUTUBE CREATOR KIT ➡️ https://www.jillzguerin.com/shop/p/youtube-creator-kit AWAKEN YOUR FEMININE ENERGY COURSE! 💖💫 ➡️ https://www.jillzguerin.com/awaken-your-feminine-energy 💜 GET MY NOTION TEMPLATE HERE! ➡️ https://jillzguerin.com/product/notiontemplate/ ——— CHECK OUT MY OTHER DIGITAL PRODUCTS HERE!! 🌸➡️ https://jillzguerin.com/shop/ DREAM WOMAN BUNDLE: https://jillzguerin.com/product/dream-woman-bundle/ FEMININE ENERGY MEDITATION: https://jillzguerin.com/product/feminine-energy-meditation/ WOMAN OF YOUR DREAMS JOURNALING WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/journalworkbook/ THE LIFE AUDIT WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/life-audit/ https://www.youtube.com/embed/UCfmKT6iAsI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:48:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48566 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/7WNIpzOGGX8/hqdefault.jpg This is the year you FINALLY GET ORGANIZED. 💜 GET MY NOTION TEMPLATE HERE! ➡️ https://jillzguerin.com/product/notiontemplate/?video=7WNIpzOGGX8 ——— 🌹IT'S HERE! GET THE LOVE ALCHEMY COURSE ➡️https://www.jillzguerin.com/love-alchemy?video=7WNIpzOGGX8 💌 Join my free weekly newsletter, THE DREAM LIFE DIGEST ➡️ https://jillzguerin.myflodesk.com/newsletter?video=7WNIpzOGGX8 💖 AWAKEN YOUR FEMININE ENERGY COURSE! 💫 ➡️ https://www.jillzguerin.com/awaken-your-feminine-energy?video=7WNIpzOGGX8 🎥 JOIN MY YOUTUBE GROWTH MASTERCLASS 👉 https://www.jillzguerin.com/youtube-masterclass?video=7WNIpzOGGX8 📷 DOWNLOAD MY YOUTUBE CREATOR KIT ➡️ https://www.jillzguerin.com/shop/p/youtube-creator-kit?video=7WNIpzOGGX8 ——— CHECK OUT MY OTHER DIGITAL PRODUCTS HERE!! 🌸➡️ https://jillzguerin.com/shop/ DREAM WOMAN BUNDLE: https://jillzguerin.com/product/dream-woman-bundle/ FEMININE ENERGY MEDITATION: https://jillzguerin.com/product/feminine-energy-meditation/ WOMAN OF YOUR DREAMS JOURNALING WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/journalworkbook/ THE LIFE AUDIT WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/life-audit/ _____ WHAT I’M WEARING: Top: https://rstyle.me/+5Vrzqu_OXutS2lUaTeA9jQ ——— CHAPTERS: 0:00 My life operating system 0:40 The best template for getting your life organized 2:24 Homepage walkthrough 3:31 The 'Everyday' Column 12:24 The 'Dream Life' Column 18:45 The 'Second Brain' Column 26:23 My favorite calendar app 27:08 Now, go get organized ;) ——— OTHER VIDEOS TO WATCH: How to actually Quantum Leap (and change your reality): • How to *actually* QUANTUM LEAP (and change... How I Organize My Entire Life: • How I Organize my ENTIRE LIFE. How to actually Reinvent Yourself: • How to *actually* REINVENT YOURSELF in 2025 5 Mindset Shift to Radiate Feminine Energy: • 5 Mindset Shifts to RADIATE FEMININE ENERGY 💖 10 Tiny Micro Habits to Increase Your Feminine Energy: • 10 Tiny Micro Habits to Increase Your Femi... Self Care Habits That Completely Upgraded My Life: • 9 SELF CARE HABITS That Completely UPGRADE... How to Receive Princess Treatment: • How to Receive PRINCESS TREATMENT https://www.youtube.com/embed/7WNIpzOGGX8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:48:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48567 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/tSg5cTAmQEs/hqdefault.jpg how to detach and release control 💌 Join my free weekly newsletter, THE DREAM LIFE DIGEST ➡️ https://jillzguerin.myflodesk.com/newsletter 🎥 JOIN MY YOUTUBE GROWTH MASTERCLASS 👉 https://www.jillzguerin.com/youtube-masterclass 📷 DOWNLOAD MY YOUTUBE CREATOR KIT ➡️ https://www.jillzguerin.com/shop/p/youtube-creator-kit AWAKEN YOUR FEMININE ENERGY COURSE! 💖💫 ➡️ https://www.jillzguerin.com/awaken-your-feminine-energy 💜 GET MY NOTION TEMPLATE HERE! ➡️ https://jillzguerin.com/product/notiontemplate/ ——— CHECK OUT MY OTHER DIGITAL PRODUCTS HERE!! 🌸➡️ https://jillzguerin.com/shop/ DREAM WOMAN BUNDLE: https://jillzguerin.com/product/dream-woman-bundle/ FEMININE ENERGY MEDITATION: https://jillzguerin.com/product/feminine-energy-meditation/ WOMAN OF YOUR DREAMS JOURNALING WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/journalworkbook/ THE LIFE AUDIT WORKBOOK: https://jillzguerin.com/product/life-audit/ https://www.youtube.com/embed/tSg5cTAmQEs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:48:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48568 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/NIKLFgEjl50/hqdefault.jpg A Psychologist's Secret About Your Brain (You'll Wish You Knew Sooner) Subscribe to me @Dr Julie for more videos on mental health and psychology. 👉 My new book ‘Open When...’ is finally available to order (link in bio) Also check out my million copy bestselling 1st book ‘Why Has Nobody Told Me This Before?’ Both are available across the world in over 35 languages. Link 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith. 📷 Instagram - https://instagram.com/drjulie 🎥 TikTok - https://www.tiktok.com/@drjuliesmith 🙋‍♀️ Facebook - https://www.facebook.com/DrJulieSmith 🐦 Twitter - https://twitter.com/Dr_Julie_Smith 🖥️ Website - www.doctorjuliesmith.com 📘 My No.1 Bestselling New Book Is Out Now 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith WHO AM I: I'm a clinical psychologist. I am here to share insights from therapy and psychology research so that you can make use of it in your daily life to understand how your mind works and optimise your own mental health. I cover all things from confidence and motivation to mood and anxiety. Thanks for being here. I look forward to chatting with you in the comments. https://www.youtube.com/embed/NIKLFgEjl50?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:53:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48569 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/vJGHPAfSq7E/hqdefault.jpg Life Changing Insights From A Psychologist In 60 seconds Subscribe to me @Dr Julie for more videos on mental health and psychology. 👉 My new book ‘Open When...’ is finally available to order (link in bio) Also check out my million copy bestselling 1st book ‘Why Has Nobody Told Me This Before?’ Both are available across the world in over 35 languages. Link 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith. 📷 Instagram - https://instagram.com/drjulie 🎥 TikTok - https://www.tiktok.com/@drjuliesmith 🙋‍♀️ Facebook - https://www.facebook.com/DrJulieSmith 🐦 Twitter - https://twitter.com/Dr_Julie_Smith 🖥️ Website - www.doctorjuliesmith.com 📘 My No.1 Bestselling New Book Is Out Now 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith WHO AM I: I'm a clinical psychologist. I am here to share insights from therapy and psychology research so that you can make use of it in your daily life to understand how your mind works and optimise your own mental health. I cover all things from confidence and motivation to mood and anxiety. Thanks for being here. I look forward to chatting with you in the comments. https://www.youtube.com/embed/vJGHPAfSq7E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:53:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48570 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/AvA4iC-1Be4/hqdefault.jpg Dealing With Painful Feelings Subscribe to me @Dr Julie for more videos on mental health and psychology. 👉 My new book ‘Open When...’ is finally available to order (link in bio) Also check out my million copy bestselling 1st book ‘Why Has Nobody Told Me This Before?’ Both are available across the world in over 35 languages. Link 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith. 📷 Instagram - https://instagram.com/drjulie 🎥 TikTok - https://www.tiktok.com/@drjuliesmith 🙋‍♀️ Facebook - https://www.facebook.com/DrJulieSmith 🐦 Twitter - https://twitter.com/Dr_Julie_Smith 🖥️ Website - www.doctorjuliesmith.com 📘 My No.1 Bestselling New Book Is Out Now 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith WHO AM I: I'm a clinical psychologist. I am here to share insights from therapy and psychology research so that you can make use of it in your daily life to understand how your mind works and optimise your own mental health. I cover all things from confidence and motivation to mood and anxiety. Thanks for being here. I look forward to chatting with you in the comments. https://www.youtube.com/embed/AvA4iC-1Be4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:53:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48571 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/a_94_wXE2pQ/hqdefault.jpg Psychologist Explains Therapy In Under 1 Minute Subscribe to me @Dr Julie for more videos on mental health and psychology. 👉 My new book ‘Open When...’ is finally available to order (link in bio) Also check out my million copy bestselling 1st book ‘Why Has Nobody Told Me This Before?’ Both are available across the world in over 35 languages. Link 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith. 📷 Instagram - https://instagram.com/drjulie 🎥 TikTok - https://www.tiktok.com/@drjuliesmith 🙋‍♀️ Facebook - https://www.facebook.com/DrJulieSmith 🐦 Twitter - https://twitter.com/Dr_Julie_Smith 🖥️ Website - www.doctorjuliesmith.com 📘 My No.1 Bestselling New Book Is Out Now 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith WHO AM I: I'm a clinical psychologist. I am here to share insights from therapy and psychology research so that you can make use of it in your daily life to understand how your mind works and optimise your own mental health. I cover all things from confidence and motivation to mood and anxiety. Thanks for being here. I look forward to chatting with you in the comments. https://www.youtube.com/embed/a_94_wXE2pQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:53:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48572 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/Ti9AasCK-NE/hqdefault.jpg Quick Tip For Overthinkers From A Psychologist Subscribe to me @Dr Julie for more videos on mental health and psychology. 👉 My new book ‘Open When...’ is finally available to order (link in bio) Also check out my million copy bestselling 1st book ‘Why Has Nobody Told Me This Before?’ Both are available across the world in over 35 languages. Link 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith. 📷 Instagram - https://instagram.com/drjulie 🎥 TikTok - https://www.tiktok.com/@drjuliesmith 🙋‍♀️ Facebook - https://www.facebook.com/DrJulieSmith 🐦 Twitter - https://twitter.com/Dr_Julie_Smith 🖥️ Website - www.doctorjuliesmith.com 📘 My No.1 Bestselling New Book Is Out Now 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith WHO AM I: I'm a clinical psychologist. I am here to share insights from therapy and psychology research so that you can make use of it in your daily life to understand how your mind works and optimise your own mental health. I cover all things from confidence and motivation to mood and anxiety. Thanks for being here. I look forward to chatting with you in the comments. https://www.youtube.com/embed/Ti9AasCK-NE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:53:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48573 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/QfIweXJREzI/hqdefault.jpg Are You Shy or Socially Anxious? | Dr Julie Subscribe to me @DrJulie for more videos on mental health and psychology. 👉 My new book ‘Open When...’ is finally available to order (link in bio) Also check out my multi million copy bestselling 1st book ‘Why Has Nobody Told Me This Before?’ Both are available across the world in over 45 languages. Link 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith 📷 Instagram - https://instagram.com/drjulie 🎥 TikTok - https://www.tiktok.com/@drjuliesmith 🙋‍♀️ Facebook - https://www.facebook.com/DrJulieSmith 🐦 Twitter - https://twitter.com/Dr_Julie_Smith 🖥️ Website - www.doctorjuliesmith.com WHO AM I: I'm a clinical psychologist. I am here to share insights from therapy and psychology research so that you can make use of it in your daily life to understand how your mind works and optimise your own mental health. I cover all things from confidence and motivation to mood and anxiety. Thanks for being here. I look forward to chatting with you in the comments. https://www.youtube.com/embed/QfIweXJREzI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:53:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48574 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/kFLUB1J8D4I/hqdefault.jpg Are You Shy? Or Is It Social Anxiety? For more on this see my books or my long form video here 👉 https://youtu.be/QfIweXJREzI Subscribe to me @Dr Julie for more videos on mental health and psychology. 👉 My new book ‘Open When...’ is finally available to order (link in bio) Also check out my million copy bestselling 1st book ‘Why Has Nobody Told Me This Before?’ Both are available across the world in over 35 languages. Link 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith. 📷 Instagram - https://instagram.com/drjulie 🎥 TikTok - https://www.tiktok.com/@drjuliesmith 🙋‍♀️ Facebook - https://www.facebook.com/DrJulieSmith 🐦 Twitter - https://twitter.com/Dr_Julie_Smith 🖥️ Website - www.doctorjuliesmith.com 📘 My No.1 Bestselling New Book Is Out Now 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith WHO AM I: I'm a clinical psychologist. I am here to share insights from therapy and psychology research so that you can make use of it in your daily life to understand how your mind works and optimise your own mental health. I cover all things from confidence and motivation to mood and anxiety. Thanks for being here. I look forward to chatting with you in the comments. https://www.youtube.com/embed/kFLUB1J8D4I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:53:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48575 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/6Bb-4iCTjNk/hqdefault.jpg Are You In The WRONG Relationship? 🪴Are you in the WRONG relationship? 👉 Let me be clear on one thing. Finding this video relatable does NOT mean that you should impulsively end a relationship or friendship. Such big life decisions need careful consideration. But, if a relationship is destructive or harmful, then this is just one of the cognitive biases that keeps us confused about what to do next: It’s called confirmation bias. It is so psychologically threatening to shatter our beliefs about ourselves and others, that your mind keeps you feeling safe by editing reality. Suddenly, that one nice text means everything. The mixed signals feel promising. The silent treatment or hurtful words? You explain it away. You are unconsciously curating evidence for the version of the relationship you so badly need and want. When you are stuck in those moments of overwhelm or confusion about which way to turn, ‘Open When..’ is My New York Times Bestseller that brings the words to get you through and out the other side. It’s about to be released in paperback and is available to order on Amazon now at only £8.99 Link in bio. Also check out my multi million copy bestseller ’Why Has Nobody Told Me This Before?’ Subscribe to me @Dr Julie for more videos on mental health and psychology. 👉 My new book ‘Open When...’ is finally available to order (link in bio) Also check out my million copy bestselling 1st book ‘Why Has Nobody Told Me This Before?’ Both are available across the world in over 35 languages. Link 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith. 📷 Instagram - https://instagram.com/drjulie 🎥 TikTok - https://www.tiktok.com/@drjuliesmith 🙋‍♀️ Facebook - https://www.facebook.com/DrJulieSmith 🐦 Twitter - https://twitter.com/Dr_Julie_Smith 🖥️ Website - www.doctorjuliesmith.com 📘 My No.1 Bestselling New Book Is Out Now 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith WHO AM I: I'm a clinical psychologist. I am here to share insights from therapy and psychology research so that you can make use of it in your daily life to understand how your mind works and optimise your own mental health. I c https://www.youtube.com/embed/6Bb-4iCTjNk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:53:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48576 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/_jAv39JoRiI/hqdefault.jpg 5 Things Social Anxiety Makes You Do 👉 Can you relate? That last one is so common! So many of the things we do without even thinking about it are a form of safety behaviour. A way to avoid the discomfort of social interaction. Doing these things does NOT mean you have any kind of diagnosable social phobia. But they are things to look out for, as they could be holding you back from connecting with people in the way you want to. Overthinking every conversation, replaying what you said for hours, avoiding texts, cancelling plans last minute, or feeling exhausted after socialising. All signs that interactions feel anxiety provoking. When we don’t feel entirely comfortable, avoidance makes sense in the moment — it reduces anxiety quickly. But that short-term relief teaches your brain that social situations are “dangerous,” which keeps the anxiety cycle going. The more you avoid, the more unfamiliar (and overwhelming) things feel. In therapy, this is tackled with graded exposure. Slowly and intentionally facing situations you’d usually avoid, starting small and building up. The more often you do the thing that makes you anxious, the quicker it starts to feel more like a comfortable zone. It teaches your nervous system: “This is safe. I can handle this.” 👉 For a full guide on how to tackle anxiety, I break everything down in my multi million-copy bestseller ‘Why Has Nobody Told Me This Before?’ And my New York Times bestseller, ‘Open When…’ both show you how to use the tools needed and guide you through on the days you need it most. Subscribe to me @Dr Julie for more videos on mental health and psychology. Link 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith. 📷 Instagram - https://instagram.com/drjulie 🎥 TikTok - https://www.tiktok.com/@drjuliesmith 🙋‍♀️ Facebook - https://www.facebook.com/DrJulieSmith 🐦 Twitter - https://twitter.com/Dr_Julie_Smith 🖥️ Website - www.doctorjuliesmith.com 📘 My No.1 Bestselling New Book Is Out Now 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith WHO AM I: I'm a clinical psychologist. I am here to share insights from therapy and psychology research so that y https://www.youtube.com/embed/_jAv39JoRiI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:53:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48577 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/lw7yGDKZG-c/hqdefault.jpg Are You Depressed Or Sad? Subscribe to me @Dr Julie for more videos on mental health and psychology. 👉 My new book ‘Open When...’ is finally available to order (link in bio) Also check out my million copy bestselling 1st book ‘Why Has Nobody Told Me This Before?’ Both are available across the world in over 35 languages. Link 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith. 📷 Instagram - https://instagram.com/drjulie 🎥 TikTok - https://www.tiktok.com/@drjuliesmith 🙋‍♀️ Facebook - https://www.facebook.com/DrJulieSmith 🐦 Twitter - https://twitter.com/Dr_Julie_Smith 🖥️ Website - www.doctorjuliesmith.com 📘 My No.1 Bestselling New Book Is Out Now 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith WHO AM I: I'm a clinical psychologist. I am here to share insights from therapy and psychology research so that you can make use of it in your daily life to understand how your mind works and optimise your own mental health. I cover all things from confidence and motivation to mood and anxiety. Thanks for being here. I look forward to chatting with you in the comments. https://www.youtube.com/embed/lw7yGDKZG-c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:53:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48578 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/-x3J3LdBvT0/hqdefault.jpg Top 3 Ways To Reduce Stress FAST! Ad. The last one is my favourite way to de-stress on the commute. I always want to turn up for work events replenished and ready to be at my best. On the way home I do the same to return to calm after being on high alert all day. As I often have to travel on noisy trains and planes, Samsung let me try the new Galaxy Buds4 Pro, which has the most advanced noise cancellation and direct access to nature soundscapes through the Samsung Health app. They are super comfortable and now come with me wherever I go. Do you find noisy environments stressful too? Let me know in the comments. Other tips for reducing stress include: 1. Moving the body. Whether it’s the gym or simply going for a walk, exercise will help you recover from stresses of the day. 2. Reduce sensory load. Close down emails, switch off the news and anything else that keeps the stress levels high. All your mind the chance to completely switch off from it all. 3. Talk. Putting into words the stresses you have been facing and sharing that with someone you trust is an effective way to calm the nervous system. Subscribe to me @Dr Julie for more videos on mental health and psychology. 👉 My new book ‘Open When...’ is finally available to order (link in bio) Also check out my million copy bestselling 1st book ‘Why Has Nobody Told Me This Before?’ Both are available across the world in over 35 languages. Link 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith. 📷 Instagram - https://instagram.com/drjulie 🎥 TikTok - https://www.tiktok.com/@drjuliesmith 🙋‍♀️ Facebook - https://www.facebook.com/DrJulieSmith 🐦 Twitter - https://twitter.com/Dr_Julie_Smith 🖥️ Website - www.doctorjuliesmith.com 📘 My No.1 Bestselling New Book Is Out Now 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith WHO AM I: I'm a clinical psychologist. I am here to share insights from therapy and psychology research so that you can make use of it in your daily life to understand how your mind works and optimise your own mental health. I cover all things from confidence and motivation to mood and anxiety. Thanks for being here. I look https://www.youtube.com/embed/-x3J3LdBvT0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:53:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48579 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/oPhImGlhz64/hqdefault.jpg Top 4 Mistakes That Makes Social Anxiety Worse Subscribe to me @Dr Julie for more videos on mental health and psychology. The key to disarming social anxiety and taking back control of your life is set out below. Save this and come back to it as you build your confidence. It is possible to go from being very shy — with strong urges to avoid social interaction — to becoming someone who feels confident and able to face whatever social situation they find themselves in. I know this not only because I’ve read the books and trained as a clinical psychologist, but because I was that person too. So I know from lived experience, as well as from the research, that when you keep these golden rules in mind, life gets immeasurably better. 1. Notice the small things you do before or during social situations that help you feel safe in the moment by avoiding what scares you. It’s not the end of the world to do these occasionally to get through a tough moment. But the more we rely on them, the less we are actually facing the fear. 2. Go in with a mission or agenda that is outward-focused. Instead of ruminating on how you might be coming across, set a goal: find out more about one person, help someone else feel welcome, or challenge yourself to meet two new people. This takes fear out of the driving seat. Anxiety can come along — but it doesn’t get to choose your actions. 3. Practise this as often as possible in real life. Not online. Not virtually. Human to human. The more frequently and regularly you interact with people, the more the joy of connection starts to drown out the fear of it. The new edition of my book, Why Has Nobody Told Me This Before?, includes a complete Anxiety Action Plan you can work through independently or with support. Have a look — so that this time next year, you can feel proud of the changes you’ve made. Good luck. 👉 For more on this both my books have you covered. ‘Open When...’ was an instant No.1 Sunday Times and New York Times bestseller.. and I also cover some of this in my multi million copy bestseller, Why Has Nobody Told Me This Before? Bot https://www.youtube.com/embed/oPhImGlhz64?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:53:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48580 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/IZkoRK-t03U/hqdefault.jpg Stop Being A People Pleaser Subscribe to me @Dr Julie for more videos on mental health and psychology. 👉 My new book ‘Open When...’ is finally available to order (link in bio) Also check out my million copy bestselling 1st book ‘Why Has Nobody Told Me This Before?’ Both are available across the world in over 35 languages. Link 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith. 📷 Instagram - https://instagram.com/drjulie 🎥 TikTok - https://www.tiktok.com/@drjuliesmith 🙋‍♀️ Facebook - https://www.facebook.com/DrJulieSmith 🐦 Twitter - https://twitter.com/Dr_Julie_Smith 🖥️ Website - www.doctorjuliesmith.com 📘 My No.1 Bestselling New Book Is Out Now 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith WHO AM I: I'm a clinical psychologist. I am here to share insights from therapy and psychology research so that you can make use of it in your daily life to understand how your mind works and optimise your own mental health. I cover all things from confidence and motivation to mood and anxiety. Thanks for being here. I look forward to chatting with you in the comments. https://www.youtube.com/embed/IZkoRK-t03U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:53:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48581 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/8POEGLn7lcs/hqdefault.jpg Top 3 Things Someone With Depression Wants You To Know Subscribe to me @Dr Julie for more videos on mental health and psychology. 👉 My new book ‘Open When...’ is finally available to order (link in bio) Also check out my million copy bestselling 1st book ‘Why Has Nobody Told Me This Before?’ Both are available across the world in over 35 languages. Link 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith. 📷 Instagram - https://instagram.com/drjulie 🎥 TikTok - https://www.tiktok.com/@drjuliesmith 🙋‍♀️ Facebook - https://www.facebook.com/DrJulieSmith 🐦 Twitter - https://twitter.com/Dr_Julie_Smith 🖥️ Website - www.doctorjuliesmith.com 📘 My No.1 Bestselling New Book Is Out Now 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith WHO AM I: I'm a clinical psychologist. I am here to share insights from therapy and psychology research so that you can make use of it in your daily life to understand how your mind works and optimise your own mental health. I cover all things from confidence and motivation to mood and anxiety. Thanks for being here. I look forward to chatting with you in the comments. https://www.youtube.com/embed/8POEGLn7lcs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:53:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48582 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/N8gUiRdxhy8/hqdefault.jpg Stressed? Watch This! Subscribe to me @Dr Julie for more videos on mental health and psychology. 👉 My new book ‘Open When...’ is finally available to order (link in bio) Also check out my million copy bestselling 1st book ‘Why Has Nobody Told Me This Before?’ Both are available across the world in over 35 languages. Link 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith. 📷 Instagram - https://instagram.com/drjulie 🎥 TikTok - https://www.tiktok.com/@drjuliesmith 🙋‍♀️ Facebook - https://www.facebook.com/DrJulieSmith 🐦 Twitter - https://twitter.com/Dr_Julie_Smith 🖥️ Website - www.doctorjuliesmith.com 📘 My No.1 Bestselling New Book Is Out Now 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith WHO AM I: I'm a clinical psychologist. I am here to share insights from therapy and psychology research so that you can make use of it in your daily life to understand how your mind works and optimise your own mental health. I cover all things from confidence and motivation to mood and anxiety. Thanks for being here. I look forward to chatting with you in the comments. https://www.youtube.com/embed/N8gUiRdxhy8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:53:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48583 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/fQV5bjH6Zuw/hqdefault.jpg Life Changing Tip From A Psychologist Subscribe to me @Dr Julie for more videos on mental health and psychology. 👉 My new book ‘Open When...’ is finally available to order (link in bio) Also check out my million copy bestselling 1st book ‘Why Has Nobody Told Me This Before?’ Both are available across the world in over 35 languages. Link 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith. 📷 Instagram - https://instagram.com/drjulie 🎥 TikTok - https://www.tiktok.com/@drjuliesmith 🙋‍♀️ Facebook - https://www.facebook.com/DrJulieSmith 🐦 Twitter - https://twitter.com/Dr_Julie_Smith 🖥️ Website - www.doctorjuliesmith.com 📘 My No.1 Bestselling New Book Is Out Now 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith WHO AM I: I'm a clinical psychologist. I am here to share insights from therapy and psychology research so that you can make use of it in your daily life to understand how your mind works and optimise your own mental health. I cover all things from confidence and motivation to mood and anxiety. Thanks for being here. I look forward to chatting with you in the comments. https://www.youtube.com/embed/fQV5bjH6Zuw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:53:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48584 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/LNiWepDLwQk/hqdefault.jpg Undeniable Proof You Are Unique 🌟 Subscribe to me @Dr Julie for more videos on mental health and psychology. 👉 My new book ‘Open When...’ is finally available to order (link in bio) Also check out my million copy bestselling 1st book ‘Why Has Nobody Told Me This Before?’ Both are available across the world in over 35 languages. Link 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith. 📷 Instagram - https://instagram.com/drjulie 🎥 TikTok - https://www.tiktok.com/@drjuliesmith 🙋‍♀️ Facebook - https://www.facebook.com/DrJulieSmith 🐦 Twitter - https://twitter.com/Dr_Julie_Smith 🖥️ Website - www.doctorjuliesmith.com 📘 My No.1 Bestselling New Book Is Out Now 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith WHO AM I: I'm a clinical psychologist. I am here to share insights from therapy and psychology research so that you can make use of it in your daily life to understand how your mind works and optimise your own mental health. I cover all things from confidence and motivation to mood and anxiety. Thanks for being here. I look forward to chatting with you in the comments. https://www.youtube.com/embed/LNiWepDLwQk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:53:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48585 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/JzMEL6YVcK0/hqdefault.jpg Stop People Pleasing - Don't Do These 4 Things Subscribe to me @Dr Julie for more videos on mental health and psychology. 👉 My new book ‘Open When...’ is finally available to order (link in bio) Also check out my million copy bestselling 1st book ‘Why Has Nobody Told Me This Before?’ Both are available across the world in over 35 languages. Link 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith. 📷 Instagram - https://instagram.com/drjulie 🎥 TikTok - https://www.tiktok.com/@drjuliesmith 🙋‍♀️ Facebook - https://www.facebook.com/DrJulieSmith 🐦 Twitter - https://twitter.com/Dr_Julie_Smith 🖥️ Website - www.doctorjuliesmith.com 📘 My No.1 Bestselling New Book Is Out Now 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith WHO AM I: I'm a clinical psychologist. I am here to share insights from therapy and psychology research so that you can make use of it in your daily life to understand how your mind works and optimise your own mental health. I cover all things from confidence and motivation to mood and anxiety. Thanks for being here. I look forward to chatting with you in the comments. https://www.youtube.com/embed/JzMEL6YVcK0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:53:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48586 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/2UCVDTxDkdg/hqdefault.jpg Stay Happy In Winter - Don’t Do These 3 Things! #ad Don’t look at my sleep score at the end! The night before making this video I was up for half the night with the children. Sometimes life happens, I guess. But having the gentle nudge from my Galaxy Watch8, to make sure I got to bed early the following night so I could recover, was exactly the reminder that I needed to get myself back on track. Most people notice a drop in mood or energy during the winter months. But it’s not just caused by the cold and the darkness. The way that we live in winter makes low mood more likely. We withdraw, socialise less, exercise less, and stay indoors more which disrupts the circadian rhythm. The result is low mood, low energy, loneliness and the urge to do more of those things that keep us stuck. But we know this right? When we let these things slide, it’s not for lack of knowledge about how to be healthy, it’s mostly because we are busy focusing on other things. Despite knowing what works, I am not perfect with any of them. Having a quiet nudge every day from my Galaxy Watch8 has genuinely been the best thing I have used to keep me on track with all of the health behaviours that I tend to forget to prioritise when I’m busy. It’s made the difference between knowing what helps and actually doing it. #SamsungMobile #GalaxyWatch8 #SamsungPartner https://www.youtube.com/embed/2UCVDTxDkdg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:53:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48587 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/yj_U940WOmM/hqdefault.jpg Old Friends Don't Always Make Good Friends Subscribe to me @Dr Julie for more videos on mental health and psychology. 👉 My new book ‘Open When...’ is finally available to order (link in bio) Also check out my million copy bestselling 1st book ‘Why Has Nobody Told Me This Before?’ Both are available across the world in over 35 languages. Link 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith. 📷 Instagram - https://instagram.com/drjulie 🎥 TikTok - https://www.tiktok.com/@drjuliesmith 🙋‍♀️ Facebook - https://www.facebook.com/DrJulieSmith 🐦 Twitter - https://twitter.com/Dr_Julie_Smith 🖥️ Website - www.doctorjuliesmith.com 📘 My No.1 Bestselling New Book Is Out Now 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith WHO AM I: I'm a clinical psychologist. I am here to share insights from therapy and psychology research so that you can make use of it in your daily life to understand how your mind works and optimise your own mental health. I cover all things from confidence and motivation to mood and anxiety. Thanks for being here. I look forward to chatting with you in the comments. https://www.youtube.com/embed/yj_U940WOmM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:53:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48588 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/xkBTYvG0ccY/hqdefault.jpg What Nobody Tells You About Grief and Loss Subscribe to me @Dr Julie for more videos on mental health and psychology. 👉 My new book ‘Open When...’ is finally available to order (link in bio) Also check out my million copy bestselling 1st book ‘Why Has Nobody Told Me This Before?’ Both are available across the world in over 35 languages. Link 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith. 📷 Instagram - https://instagram.com/drjulie 🎥 TikTok - https://www.tiktok.com/@drjuliesmith 🙋‍♀️ Facebook - https://www.facebook.com/DrJulieSmith 🐦 Twitter - https://twitter.com/Dr_Julie_Smith 🖥️ Website - www.doctorjuliesmith.com 📘 My No.1 Bestselling New Book Is Out Now 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith WHO AM I: I'm a clinical psychologist. I am here to share insights from therapy and psychology research so that you can make use of it in your daily life to understand how your mind works and optimise your own mental health. I cover all things from confidence and motivation to mood and anxiety. Thanks for being here. I look forward to chatting with you in the comments. https://www.youtube.com/embed/xkBTYvG0ccY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:53:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48589 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/2qd5LO0kKvU/hqdefault.jpg 3 Ways Trauma Destroys Relationships Subscribe to me @Dr Julie for more videos on mental health and psychology. 👉 My new book ‘Open When...’ is finally available to order (link in bio) Also check out my million copy bestselling 1st book ‘Why Has Nobody Told Me This Before?’ Both are available across the world in over 35 languages. Link 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith. 📷 Instagram - https://instagram.com/drjulie 🎥 TikTok - https://www.tiktok.com/@drjuliesmith 🙋‍♀️ Facebook - https://www.facebook.com/DrJulieSmith 🐦 Twitter - https://twitter.com/Dr_Julie_Smith 🖥️ Website - www.doctorjuliesmith.com 📘 My No.1 Bestselling New Book Is Out Now 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith WHO AM I: I'm a clinical psychologist. I am here to share insights from therapy and psychology research so that you can make use of it in your daily life to understand how your mind works and optimise your own mental health. I cover all things from confidence and motivation to mood and anxiety. Thanks for being here. I look forward to chatting with you in the comments. https://www.youtube.com/embed/2qd5LO0kKvU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:53:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48590 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/WuyQkxYVXt0/hqdefault.jpg Stop Doing This If You’re a People Pleaser Subscribe to me @Dr Julie for more videos on mental health and psychology. 👉 My new book ‘Open When...’ is finally available to order (link in bio) Also check out my million copy bestselling 1st book ‘Why Has Nobody Told Me This Before?’ Both are available across the world in over 35 languages. Link 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith. 📷 Instagram - https://instagram.com/drjulie 🎥 TikTok - https://www.tiktok.com/@drjuliesmith 🙋‍♀️ Facebook - https://www.facebook.com/DrJulieSmith 🐦 Twitter - https://twitter.com/Dr_Julie_Smith 🖥️ Website - www.doctorjuliesmith.com 📘 My No.1 Bestselling New Book Is Out Now 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith WHO AM I: I'm a clinical psychologist. I am here to share insights from therapy and psychology research so that you can make use of it in your daily life to understand how your mind works and optimise your own mental health. I cover all things from confidence and motivation to mood and anxiety. Thanks for being here. I look forward to chatting with you in the comments. https://www.youtube.com/embed/WuyQkxYVXt0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:53:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48591 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/P7zEs3SiURE/hqdefault.jpg Don't Ignore These 5 Signs of Emotional Exhaustion Subscribe to me @Dr Julie for more videos on mental health and psychology. 👉 My new book ‘Open When...’ is finally available to order (link in bio) Also check out my million copy bestselling 1st book ‘Why Has Nobody Told Me This Before?’ Both are available across the world in over 35 languages. Link 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith. 📷 Instagram - https://instagram.com/drjulie 🎥 TikTok - https://www.tiktok.com/@drjuliesmith 🙋‍♀️ Facebook - https://www.facebook.com/DrJulieSmith 🐦 Twitter - https://twitter.com/Dr_Julie_Smith 🖥️ Website - www.doctorjuliesmith.com 📘 My No.1 Bestselling New Book Is Out Now 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith WHO AM I: I'm a clinical psychologist. I am here to share insights from therapy and psychology research so that you can make use of it in your daily life to understand how your mind works and optimise your own mental health. I cover all things from confidence and motivation to mood and anxiety. Thanks for being here. I look forward to chatting with you in the comments. https://www.youtube.com/embed/P7zEs3SiURE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:53:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48592 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/ZtYDvcrEECQ/hqdefault.jpg Anxiety Attack vs Panic Attack - You Need To Know This! I have lots of longer videos on my YouTube channel on this subject. Subscribe to me @Dr Julie for more videos on mental health and psychology. 👉 My new book ‘Open When...’ is finally available to order (link in bio) Also check out my million copy bestselling 1st book ‘Why Has Nobody Told Me This Before?’ Both are available across the world in over 35 languages. Link 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith. 📷 Instagram - https://instagram.com/drjulie 🎥 TikTok - https://www.tiktok.com/@drjuliesmith 🙋‍♀️ Facebook - https://www.facebook.com/DrJulieSmith 🐦 Twitter - https://twitter.com/Dr_Julie_Smith 🖥️ Website - www.doctorjuliesmith.com 📘 My No.1 Bestselling New Book Is Out Now 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith WHO AM I: I'm a clinical psychologist. I am here to share insights from therapy and psychology research so that you can make use of it in your daily life to understand how your mind works and optimise your own mental health. I cover all things from confidence and motivation to mood and anxiety. Thanks for being here. I look forward to chatting with you in the comments. https://www.youtube.com/embed/ZtYDvcrEECQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:53:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48593 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/EnUtxJGDZ1Q/hqdefault.jpg 3 Tips To Boost Your Confidence Subscribe to me @Dr Julie for more videos on mental health and psychology. 👉 My new book ‘Open When...’ is finally available to order (link in bio) Also check out my million copy bestselling 1st book ‘Why Has Nobody Told Me This Before?’ Both are available across the world in over 35 languages. Link 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith. 📷 Instagram - https://instagram.com/drjulie 🎥 TikTok - https://www.tiktok.com/@drjuliesmith 🙋‍♀️ Facebook - https://www.facebook.com/DrJulieSmith 🐦 Twitter - https://twitter.com/Dr_Julie_Smith 🖥️ Website - www.doctorjuliesmith.com 📘 My No.1 Bestselling New Book Is Out Now 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith WHO AM I: I'm a clinical psychologist. I am here to share insights from therapy and psychology research so that you can make use of it in your daily life to understand how your mind works and optimise your own mental health. I cover all things from confidence and motivation to mood and anxiety. Thanks for being here. I look forward to chatting with you in the comments. https://www.youtube.com/embed/EnUtxJGDZ1Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:53:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48594 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/see63hjzpAs/hqdefault.jpg Shocking Stress Test - More Caffeine vs Less Caffeine #ad Subscribe to me @Dr Julie for more videos on mental health and psychology. Does caffeine make you more stressed - or less? Let me know in the comments! Now, this wasn't a scientific study in the slightest - just a fun way to get us talking about how the small things we do every day can affect our stress levels. Some stressors are out of our control, but looking at the little things we can adjust helps make daily life a bit easier. Caffeine is one of those: too much can trigger anxiety or even panic, but a moderate amount can boost your mood and energy, helping you handle everyday challenges. It's all about the dose. I've been using the Samsung Galaxy Watch8 to track my stress and the things that influence it, including sleep, mindfulness, and exercise. You guys know I've been obsessed with good sleep for some time now. Whether that be monitoring my stress or caffeine intake, having a daily reminder that what I do day to day can have an immediate impact on my sleep has been huge. @samsungmobile #GalaxyWatch8 #SamsungPartner 👉 My new book ‘Open When...’ is finally available to order (link in bio) Also check out my million copy bestselling 1st book ‘Why Has Nobody Told Me This Before?’ Both are available across the world in over 35 languages. Link 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith. 📷 Instagram - https://instagram.com/drjulie 🎥 TikTok - https://www.tiktok.com/@drjuliesmith 🙋‍♀️ Facebook - https://www.facebook.com/DrJulieSmith 🐦 Twitter - https://twitter.com/Dr_Julie_Smith 🖥️ Website - www.doctorjuliesmith.com 📘 My No.1 Bestselling New Book Is Out Now 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith WHO AM I: I'm a clinical psychologist. I am here to share insights from therapy and psychology research so that you can make use of it in your daily life to understand how your mind works and optimise your own mental health. I cover all things from confidence and motivation to mood and anxiety. Thanks for being here. I look forward to chatting with you in the comments. https://www.youtube.com/embed/see63hjzpAs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:53:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48595 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/LgYBBNpcx_w/hqdefault.jpg Stop People Pleasing - 3 Things You Need To Know Subscribe to me @Dr Julie for more videos on mental health and psychology. 👉 My new book ‘Open When...’ is finally available to order (link in bio) Also check out my million copy bestselling 1st book ‘Why Has Nobody Told Me This Before?’ Both are available across the world in over 35 languages. Link 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith. 📷 Instagram - https://instagram.com/drjulie 🎥 TikTok - https://www.tiktok.com/@drjuliesmith 🙋‍♀️ Facebook - https://www.facebook.com/DrJulieSmith 🐦 Twitter - https://twitter.com/Dr_Julie_Smith 🖥️ Website - www.doctorjuliesmith.com 📘 My No.1 Bestselling New Book Is Out Now 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith WHO AM I: I'm a clinical psychologist. I am here to share insights from therapy and psychology research so that you can make use of it in your daily life to understand how your mind works and optimise your own mental health. I cover all things from confidence and motivation to mood and anxiety. Thanks for being here. I look forward to chatting with you in the comments. https://www.youtube.com/embed/LgYBBNpcx_w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:53:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48596 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/KW6uR0PtuD0/hqdefault.jpg Hidden Signs Of Stress Not To Ignore Subscribe to me @Dr Julie for more videos on mental health and psychology. 👉 My new book ‘Open When...’ is finally available to order (link in bio) Also check out my million copy bestselling 1st book ‘Why Has Nobody Told Me This Before?’ Both are available across the world in over 35 languages. Link 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith. 📷 Instagram - https://instagram.com/drjulie 🎥 TikTok - https://www.tiktok.com/@drjuliesmith 🙋‍♀️ Facebook - https://www.facebook.com/DrJulieSmith 🐦 Twitter - https://twitter.com/Dr_Julie_Smith 🖥️ Website - www.doctorjuliesmith.com 📘 My No.1 Bestselling New Book Is Out Now 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith WHO AM I: I'm a clinical psychologist. I am here to share insights from therapy and psychology research so that you can make use of it in your daily life to understand how your mind works and optimise your own mental health. I cover all things from confidence and motivation to mood and anxiety. Thanks for being here. I look forward to chatting with you in the comments. https://www.youtube.com/embed/KW6uR0PtuD0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:53:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48597 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/KWw5rGAabBk/hqdefault.jpg Are You Emotionally Mature? | Take The Test Subscribe to me @Dr Julie for more videos on mental health and psychology. 👉 My new book ‘Open When...’ is finally available to order (link in bio) Also check out my million copy bestselling 1st book ‘Why Has Nobody Told Me This Before?’ Both are available across the world in over 35 languages. Link 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith. 📷 Instagram - https://instagram.com/drjulie 🎥 TikTok - https://www.tiktok.com/@drjuliesmith 🙋‍♀️ Facebook - https://www.facebook.com/DrJulieSmith 🐦 Twitter - https://twitter.com/Dr_Julie_Smith 🖥️ Website - www.doctorjuliesmith.com 📘 My No.1 Bestselling New Book Is Out Now 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith WHO AM I: I'm a clinical psychologist. I am here to share insights from therapy and psychology research so that you can make use of it in your daily life to understand how your mind works and optimise your own mental health. I cover all things from confidence and motivation to mood and anxiety. Thanks for being here. I look forward to chatting with you in the comments. https://www.youtube.com/embed/KWw5rGAabBk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:53:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48598 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/J7_ASbCsn7U/hqdefault.jpg Top 4 Things Not To Do In A Panic Attack Subscribe to me @Dr Julie for more videos on mental health and psychology. 👉 My new book ‘Open When...’ is finally available to order (link in bio) Also check out my million copy bestselling 1st book ‘Why Has Nobody Told Me This Before?’ Both are available across the world in over 35 languages. Link 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith. 📷 Instagram - https://instagram.com/drjulie 🎥 TikTok - https://www.tiktok.com/@drjuliesmith 🙋‍♀️ Facebook - https://www.facebook.com/DrJulieSmith 🐦 Twitter - https://twitter.com/Dr_Julie_Smith 🖥️ Website - www.doctorjuliesmith.com 📘 My No.1 Bestselling New Book Is Out Now 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith WHO AM I: I'm a clinical psychologist. I am here to share insights from therapy and psychology research so that you can make use of it in your daily life to understand how your mind works and optimise your own mental health. I cover all things from confidence and motivation to mood and anxiety. Thanks for being here. I look forward to chatting with you in the comments. https://www.youtube.com/embed/J7_ASbCsn7U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:53:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48599 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/_L5rqolOD0w/hqdefault.jpg Do You Have Generalized Anxiety Disorder? (GAD) Subscribe to me @Dr Julie for more videos on mental health and psychology. 👉 My new book ‘Open When...’ is finally available to order (link in bio) Also check out my million copy bestselling 1st book ‘Why Has Nobody Told Me This Before?’ Both are available across the world in over 35 languages. Link 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith. 📷 Instagram - https://instagram.com/drjulie 🎥 TikTok - https://www.tiktok.com/@drjuliesmith 🙋‍♀️ Facebook - https://www.facebook.com/DrJulieSmith 🐦 Twitter - https://twitter.com/Dr_Julie_Smith 🖥️ Website - www.doctorjuliesmith.com 📘 My No.1 Bestselling New Book Is Out Now 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith WHO AM I: I'm a clinical psychologist. I am here to share insights from therapy and psychology research so that you can make use of it in your daily life to understand how your mind works and optimise your own mental health. I cover all things from confidence and motivation to mood and anxiety. Thanks for being here. I look forward to chatting with you in the comments. https://www.youtube.com/embed/_L5rqolOD0w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:53:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48600 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/QRT-sSpD0VU/hqdefault.jpg How To Deal With Someone Who is Emotionally Immature Subscribe to me @Dr Julie for more videos on mental health and psychology. 👉 My new book ‘Open When...’ is finally available to order (link in bio) Also check out my million copy bestselling 1st book ‘Why Has Nobody Told Me This Before?’ Both are available across the world in over 35 languages. Link 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith. 📷 Instagram - https://instagram.com/drjulie 🎥 TikTok - https://www.tiktok.com/@drjuliesmith 🙋‍♀️ Facebook - https://www.facebook.com/DrJulieSmith 🐦 Twitter - https://twitter.com/Dr_Julie_Smith 🖥️ Website - www.doctorjuliesmith.com 📘 My No.1 Bestselling New Book Is Out Now 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith WHO AM I: I'm a clinical psychologist. I am here to share insights from therapy and psychology research so that you can make use of it in your daily life to understand how your mind works and optimise your own mental health. I cover all things from confidence and motivation to mood and anxiety. Thanks for being here. I look forward to chatting with you in the comments. https://www.youtube.com/embed/QRT-sSpD0VU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:53:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48601 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/DM1ISjl5TwY/hqdefault.jpg How To Spot Gaslighting Subscribe to me @Dr Julie for more videos on mental health and psychology. 👉 My new book ‘Open When...’ is finally available to order (link in bio) Also check out my million copy bestselling 1st book ‘Why Has Nobody Told Me This Before?’ Both are available across the world in over 35 languages. Link 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith. 📷 Instagram - https://instagram.com/drjulie 🎥 TikTok - https://www.tiktok.com/@drjuliesmith 🙋‍♀️ Facebook - https://www.facebook.com/DrJulieSmith 🐦 Twitter - https://twitter.com/Dr_Julie_Smith 🖥️ Website - www.doctorjuliesmith.com 📘 My No.1 Bestselling New Book Is Out Now 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith WHO AM I: I'm a clinical psychologist. I am here to share insights from therapy and psychology research so that you can make use of it in your daily life to understand how your mind works and optimise your own mental health. I cover all things from confidence and motivation to mood and anxiety. Thanks for being here. I look forward to chatting with you in the comments. https://www.youtube.com/embed/DM1ISjl5TwY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:53:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48602 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/YYJLZCXQaeg/hqdefault.jpg Painful Emotions | You Have To See This!! Subscribe to me @Dr Julie for more videos on mental health and psychology. 👉 My new book ‘Open When...’ is finally available to order (link in bio) Also check out my million copy bestselling 1st book ‘Why Has Nobody Told Me This Before?’ Both are available across the world in over 35 languages. Link 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith. 📷 Instagram - https://instagram.com/drjulie 🎥 TikTok - https://www.tiktok.com/@drjuliesmith 🙋‍♀️ Facebook - https://www.facebook.com/DrJulieSmith 🐦 Twitter - https://twitter.com/Dr_Julie_Smith 🖥️ Website - www.doctorjuliesmith.com 📘 My No.1 Bestselling New Book Is Out Now 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith WHO AM I: I'm a clinical psychologist. I am here to share insights from therapy and psychology research so that you can make use of it in your daily life to understand how your mind works and optimise your own mental health. I cover all things from confidence and motivation to mood and anxiety. Thanks for being here. I look forward to chatting with you in the comments. https://www.youtube.com/embed/YYJLZCXQaeg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:53:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48603 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/eabrqTSC8NI/hqdefault.jpg A Woman's Mental Heath Is Never More Vulnerable Than.. Subscribe to me @Dr Julie for more videos on mental health and psychology. 👉 My new book ‘Open When...’ is finally available to order (link in bio) Also check out my million copy bestselling 1st book ‘Why Has Nobody Told Me This Before?’ Both are available across the world in over 35 languages. Link 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith. 📷 Instagram - https://instagram.com/drjulie 🎥 TikTok - https://www.tiktok.com/@drjuliesmith 🙋‍♀️ Facebook - https://www.facebook.com/DrJulieSmith 🐦 Twitter - https://twitter.com/Dr_Julie_Smith 🖥️ Website - www.doctorjuliesmith.com 📘 My No.1 Bestselling New Book Is Out Now 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith WHO AM I: I'm a clinical psychologist. I am here to share insights from therapy and psychology research so that you can make use of it in your daily life to understand how your mind works and optimise your own mental health. I cover all things from confidence and motivation to mood and anxiety. Thanks for being here. I look forward to chatting with you in the comments. https://www.youtube.com/embed/eabrqTSC8NI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:53:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48604 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/WbIvXPDhXA8/hqdefault.jpg Life Changing Tip From a Psychologist | The Boiling Frog Subscribe to me @Dr Julie for more videos on mental health and psychology. 👉 My new book ‘Open When...’ is finally available to order (link in bio) Also check out my million copy bestselling 1st book ‘Why Has Nobody Told Me This Before?’ Both are available across the world in over 35 languages. Link 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith. 📷 Instagram - https://instagram.com/drjulie 🎥 TikTok - https://www.tiktok.com/@drjuliesmith 🙋‍♀️ Facebook - https://www.facebook.com/DrJulieSmith 🐦 Twitter - https://twitter.com/Dr_Julie_Smith 🖥️ Website - www.doctorjuliesmith.com 📘 My No.1 Bestselling New Book Is Out Now 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith WHO AM I: I'm a clinical psychologist. I am here to share insights from therapy and psychology research so that you can make use of it in your daily life to understand how your mind works and optimise your own mental health. I cover all things from confidence and motivation to mood and anxiety. Thanks for being here. I look forward to chatting with you in the comments. https://www.youtube.com/embed/WbIvXPDhXA8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:53:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48605 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/7XoPJY-VM-A/hqdefault.jpg Life Changing Tip From A Psychologist Subscribe to me @Dr Julie for more videos on mental health and psychology. 👉 My new book ‘Open When...’ is finally available to order (link in bio) Also check out my million copy bestselling 1st book ‘Why Has Nobody Told Me This Before?’ Both are available across the world in over 35 languages. Link 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith. 📷 Instagram - https://instagram.com/drjulie 🎥 TikTok - https://www.tiktok.com/@drjuliesmith 🙋‍♀️ Facebook - https://www.facebook.com/DrJulieSmith 🐦 Twitter - https://twitter.com/Dr_Julie_Smith 🖥️ Website - www.doctorjuliesmith.com 📘 My No.1 Bestselling New Book Is Out Now 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith WHO AM I: I'm a clinical psychologist. I am here to share insights from therapy and psychology research so that you can make use of it in your daily life to understand how your mind works and optimise your own mental health. I cover all things from confidence and motivation to mood and anxiety. Thanks for being here. I look forward to chatting with you in the comments. https://www.youtube.com/embed/7XoPJY-VM-A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:53:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48606 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/CYTJCADLFs0/hqdefault.jpg Struggling To Sleep? #ad How do you get it to stop spinning? Here’s a few things you can do to help still the mind so that you can get a full night of sleep: 1. Keep a worry list, a pen and paper by your bed. When you catch yourself worrying about something at night, write it down. That list becomes a promise to yourself that you will make time to tackle those worries productively tomorrow, in the light of day. This way, you don’t feel that you have to hold them in mind to remember what you need to do. 2. Keep bringing the focus of your attention back to the present moment. Worry thoughts are all based in the future that isn’t here yet and ruminations are all about the past. To still the mind, we need to notice when the mind has drifted to the past or future and gently guide our attention back to the here and now. This is not easy to do when you have things to worry about. And let’s face it, who can even remember to meditate at the end of the day? You might not realise this but if you have a Samsung device you have access to Mindfulness tracker which helps make setting health habits simple. This will remind you when to meditate, check your mood and offer recommendations for guided meditations. 3. Breath work is another effective way to bring the body to a state of calm after a stressful day. But this is another practise that benefits from guidance to help you time each breath. Breathing exercises are also available on the Mindfulness feature on your Samsung Galaxy phone, so definitely check it out - it’s yours for free! #SamsungPartner #SamsungHealth Subscribe to me @Dr Julie for more videos on mental health and psychology. 👉 My new book ‘Open When...’ is finally available to order (link in bio) Also check out my million copy bestselling 1st book ‘Why Has Nobody Told Me This Before?’ Both are available across the world in over 35 languages. Link 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith. 📷 Instagram - https://instagram.com/drjulie 🎥 TikTok - https://www.tiktok.com/@drjuliesmith 🙋‍♀️ Facebook - https://www.facebook.com/DrJulieSmith 🐦 Twitter - https://www.youtube.com/embed/CYTJCADLFs0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:53:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48607 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/yXvUPCDylK8/hqdefault.jpg Don't Make This Mistake When Taking On A New Goal! Subscribe to me @Dr Julie for more videos on mental health and psychology. 👉 My new book ‘Open When...’ is finally available to order (link in bio) Also check out my million copy bestselling 1st book ‘Why Has Nobody Told Me This Before?’ Both are available across the world in over 35 languages. Link 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith. 📷 Instagram - https://instagram.com/drjulie 🎥 TikTok - https://www.tiktok.com/@drjuliesmith 🙋‍♀️ Facebook - https://www.facebook.com/DrJulieSmith 🐦 Twitter - https://twitter.com/Dr_Julie_Smith 🖥️ Website - www.doctorjuliesmith.com 📘 My No.1 Bestselling New Book Is Out Now 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith WHO AM I: I'm a clinical psychologist. I am here to share insights from therapy and psychology research so that you can make use of it in your daily life to understand how your mind works and optimise your own mental health. I cover all things from confidence and motivation to mood and anxiety. Thanks for being here. I look forward to chatting with you in the comments. https://www.youtube.com/embed/yXvUPCDylK8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:53:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48608 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/RrOsN8lWkeA/hqdefault.jpg Never Imagined This Would Happen! 🫣 Subscribe to me @Dr Julie for more videos on mental health and psychology. 👉 My new book ‘Open When...’ is finally available to order (link in bio) Also check out my million copy bestselling 1st book ‘Why Has Nobody Told Me This Before?’ Both are available across the world in over 35 languages. Link 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith. 📷 Instagram - https://instagram.com/drjulie 🎥 TikTok - https://www.tiktok.com/@drjuliesmith 🙋‍♀️ Facebook - https://www.facebook.com/DrJulieSmith 🐦 Twitter - https://twitter.com/Dr_Julie_Smith 🖥️ Website - www.doctorjuliesmith.com 📘 My No.1 Bestselling New Book Is Out Now 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith WHO AM I: I'm a clinical psychologist. I am here to share insights from therapy and psychology research so that you can make use of it in your daily life to understand how your mind works and optimise your own mental health. I cover all things from confidence and motivation to mood and anxiety. Thanks for being here. I look forward to chatting with you in the comments. https://www.youtube.com/embed/RrOsN8lWkeA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:53:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48609 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/-1IaP_5mdU8/hqdefault.jpg Feeling Overwhelmed? Subscribe to me @Dr Julie for more videos on mental health and psychology. 👉 My new book ‘Open When...’ is finally available to order (link in bio) Also check out my million copy bestselling 1st book ‘Why Has Nobody Told Me This Before?’ Both are available across the world in over 35 languages. Link 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith. 📷 Instagram - https://instagram.com/drjulie 🎥 TikTok - https://www.tiktok.com/@drjuliesmith 🙋‍♀️ Facebook - https://www.facebook.com/DrJulieSmith 🐦 Twitter - https://twitter.com/Dr_Julie_Smith 🖥️ Website - www.doctorjuliesmith.com 📘 My No.1 Bestselling New Book Is Out Now 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith WHO AM I: I'm a clinical psychologist. I am here to share insights from therapy and psychology research so that you can make use of it in your daily life to understand how your mind works and optimise your own mental health. I cover all things from confidence and motivation to mood and anxiety. Thanks for being here. I look forward to chatting with you in the comments. https://www.youtube.com/embed/-1IaP_5mdU8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:53:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48610 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/qj3BjYNhJe8/hqdefault.jpg Don't Make This Mistake In Your Relationship Subscribe to me @Dr Julie for more videos on mental health and psychology. 👉 My new book ‘Open When...’ is finally available to order (link in bio) Also check out my million copy bestselling 1st book ‘Why Has Nobody Told Me This Before?’ Both are available across the world in over 35 languages. Link 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith. 📷 Instagram - https://instagram.com/drjulie 🎥 TikTok - https://www.tiktok.com/@drjuliesmith 🙋‍♀️ Facebook - https://www.facebook.com/DrJulieSmith 🐦 Twitter - https://twitter.com/Dr_Julie_Smith 🖥️ Website - www.doctorjuliesmith.com 📘 My No.1 Bestselling New Book Is Out Now 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith WHO AM I: I'm a clinical psychologist. I am here to share insights from therapy and psychology research so that you can make use of it in your daily life to understand how your mind works and optimise your own mental health. I cover all things from confidence and motivation to mood and anxiety. Thanks for being here. I look forward to chatting with you in the comments. https://www.youtube.com/embed/qj3BjYNhJe8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:53:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48613 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/U5P4LcahQaU/hqdefault.jpg How To Master Your Emotions Subscribe to me @Dr Julie for more videos on mental health and psychology. 👉 My new book ‘Open When...’ is finally available to order (link in bio) Also check out my million copy bestselling 1st book ‘Why Has Nobody Told Me This Before?’ Both are available across the world in over 35 languages. Link 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith. 📷 Instagram - https://instagram.com/drjulie 🎥 TikTok - https://www.tiktok.com/@drjuliesmith 🙋‍♀️ Facebook - https://www.facebook.com/DrJulieSmith 🐦 Twitter - https://twitter.com/Dr_Julie_Smith 🖥️ Website - www.doctorjuliesmith.com 📘 My No.1 Bestselling New Book Is Out Now 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith WHO AM I: I'm a clinical psychologist. I am here to share insights from therapy and psychology research so that you can make use of it in your daily life to understand how your mind works and optimise your own mental health. I cover all things from confidence and motivation to mood and anxiety. Thanks for being here. I look forward to chatting with you in the comments. https://www.youtube.com/embed/U5P4LcahQaU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:53:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48614 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/OckVNCZdtME/hqdefault.jpg The Most Important Video You Will See Today! Subscribe to me @Dr Julie for more videos on mental health and psychology. 👉 My new book ‘Open When...’ is finally available to order (link in bio) Also check out my million copy bestselling 1st book ‘Why Has Nobody Told Me This Before?’ Both are available across the world in over 35 languages. Link 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith. 📷 Instagram - https://instagram.com/drjulie 🎥 TikTok - https://www.tiktok.com/@drjuliesmith 🙋‍♀️ Facebook - https://www.facebook.com/DrJulieSmith 🐦 Twitter - https://twitter.com/Dr_Julie_Smith 🖥️ Website - www.doctorjuliesmith.com 📘 My No.1 Bestselling New Book Is Out Now 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith WHO AM I: I'm a clinical psychologist. I am here to share insights from therapy and psychology research so that you can make use of it in your daily life to understand how your mind works and optimise your own mental health. I cover all things from confidence and motivation to mood and anxiety. Thanks for being here. I look forward to chatting with you in the comments. https://www.youtube.com/embed/OckVNCZdtME?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:53:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48615 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/sbw7BMX0zfU/hqdefault.jpg This Is Madness Subscribe to me @Dr Julie for more videos on mental health and psychology. 👉 My new book ‘Open When...’ is finally available to order (link in bio) Also check out my million copy bestselling 1st book ‘Why Has Nobody Told Me This Before?’ Both are available across the world in over 35 languages. Link 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith. 📷 Instagram - https://instagram.com/drjulie 🎥 TikTok - https://www.tiktok.com/@drjuliesmith 🙋‍♀️ Facebook - https://www.facebook.com/DrJulieSmith 🐦 Twitter - https://twitter.com/Dr_Julie_Smith 🖥️ Website - www.doctorjuliesmith.com 📘 My No.1 Bestselling New Book Is Out Now 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith WHO AM I: I'm a clinical psychologist. I am here to share insights from therapy and psychology research so that you can make use of it in your daily life to understand how your mind works and optimise your own mental health. I cover all things from confidence and motivation to mood and anxiety. Thanks for being here. I look forward to chatting with you in the comments. https://www.youtube.com/embed/sbw7BMX0zfU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:53:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48616 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/zqnrmWJUzYM/hqdefault.jpg Are You A Highly Sensitive Person? Subscribe to me @Dr Julie for more videos on mental health and psychology. 👉 My new book ‘Open When...’ is finally available to order (link in bio) Also check out my million copy bestselling 1st book ‘Why Has Nobody Told Me This Before?’ Both are available across the world in over 35 languages. Link 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith. 📷 Instagram - https://instagram.com/drjulie 🎥 TikTok - https://www.tiktok.com/@drjuliesmith 🙋‍♀️ Facebook - https://www.facebook.com/DrJulieSmith 🐦 Twitter - https://twitter.com/Dr_Julie_Smith 🖥️ Website - www.doctorjuliesmith.com 📘 My No.1 Bestselling New Book Is Out Now 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith WHO AM I: I'm a clinical psychologist. I am here to share insights from therapy and psychology research so that you can make use of it in your daily life to understand how your mind works and optimise your own mental health. I cover all things from confidence and motivation to mood and anxiety. Thanks for being here. I look forward to chatting with you in the comments. https://www.youtube.com/embed/zqnrmWJUzYM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:53:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48617 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/srqO-dd_wfg/hqdefault.jpg So This Just Happened... Subscribe to me @Dr Julie for more videos on mental health and psychology. 👉 My new book ‘Open When...’ is finally available to order (link in bio) Also check out my million copy bestselling 1st book ‘Why Has Nobody Told Me This Before?’ Both are available across the world in over 35 languages. Link 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith. 📷 Instagram - https://instagram.com/drjulie 🎥 TikTok - https://www.tiktok.com/@drjuliesmith 🙋‍♀️ Facebook - https://www.facebook.com/DrJulieSmith 🐦 Twitter - https://twitter.com/Dr_Julie_Smith 🖥️ Website - www.doctorjuliesmith.com 📘 My No.1 Bestselling New Book Is Out Now 👉 https://linktr.ee/drjuliesmith WHO AM I: I'm a clinical psychologist. I am here to share insights from therapy and psychology research so that you can make use of it in your daily life to understand how your mind works and optimise your own mental health. I cover all things from confidence and motivation to mood and anxiety. Thanks for being here. I look forward to chatting with you in the comments. https://www.youtube.com/embed/srqO-dd_wfg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:53:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48619 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/yosLkZVOeWU/hqdefault.jpg best €8 I ever spent 🥨🍋 📍 Tre Cime di Lavaredo #trecimedilavaredo #dolomites #dolomitesitaly #solohiker #solofemalehiking https://www.youtube.com/embed/yosLkZVOeWU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:55:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48620 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/3CHcCZtiZ3M/hqdefault.jpg I Hiked the 50 Mile Dolomiti Trail Alone | Part 1 This week i set off on the Dolomiti Trail - a 50 mile hut-to-hut hike through some of the most spectacular scenery i've ever encountered (and a fair few mountain rifugios too...) This is a two-parter as I have so much to share, so i hope you'll stick around for part two. 🥾 book this trek: https://dolomititrail.com/en/?a_aid=GracesAdventures&a_bid=caa4a4b5 🤍 Go Solo If you'd like to build the confidence to travel alone, my book Go Solo is available here: https://dashbook.com/book/go-solo Come and say hi 👋 📷 IG & TikTok: @graces__adventures Thanks for spending part of your Sunday with me. See you next week. 🤍 00:00 intro 01:12 setting off 03:38 rifugio stop 04:15 forest trail 06:13 getting tough 08:43 home straight 09:50 rifugio no.1 10:50 day two 12:10 coffee break 12:46 the ascent begins 13:29 lunch break 14:32 day 2 check-in 15:25 heading down 16:48 cold dip 17:14 home straight 17:43 made it! 18:15 check out this cabin 19:09 goodnight! https://www.youtube.com/embed/3CHcCZtiZ3M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:55:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48621 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/aaJ_EhOnvkc/hqdefault.jpg the roadtrip of dreams 🚐🇮🇹❤️ so glad I finally did this! my campervan was picked up from near Venice and rented from @goboony (get £35 off with my code GRACE) and here is my rough itinerary for a nice circular route starting and ending in the south of the Dolomites: night 1: San Martino Di Castrozza night 2: Passo Sella night 3: Val Di Funes night 4: Passo Falzarego night 5: Lago Del Mis all the park-ups I found on Park4Night on the day (some free, some paid) and all activities I did are saved in my IG highlight and mentioned in this reel so save this for future. honestly book that campervan roadtrip - you won’t regret it 🚐✨ [AD] #goboony #adventuretravel #dolomites #dolomitesitaly #solovanlife https://www.youtube.com/embed/aaJ_EhOnvkc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:55:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48623 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/9Cw8t9ZAH7I/hqdefault.jpg breakfast spot of dreams 🍩✨⛰️🇮🇹 📍 location is Rifugio Friedrich August 🍩 Krapfen donuts are €3 each and there are different toppings/fillings to choose from 🥾 the 20min hike starts from Passo Sella, I’d start as early as poss as it gets busy (I got there at 7:30 and by the time I left at 8:30 there were queues) 🚐 I slept overnight in my campervan at the carpark on Passo Sella and it was €50 - not cheap but amazing views 🚗 car parking is €20 for the day unless you find a free layby further away and walk up 🥾 if you want to make a big day of it, have breakfast and then do the Sassolungo Loop hike #dolomitesitaly #krapfen #soloadventures #solofemaletravel #dolomitesunesco https://www.youtube.com/embed/9Cw8t9ZAH7I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:55:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48625 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/hOAGB9ONJv8/hqdefault.jpg A Solo Morning in the Dolomites I'll Never Forget | hiking to Lake Sorapis Hii, i'm back 😊👋🏻 and so happy to be saying this. I've had a little time away from YouTube but i'm back with a bang and will officially be sharing new videos every Sunday morning that I hope you can enjoy with your morning tea or coffee. This week I'm hiking to one of the most beautiful lakes in the Dolomites – Lake Sorapis. An early morning start, turquoise water, adventurous mountain trails and a reminder of why I love adventuring solo. I hope this video encourages you to slow down, get outside, and remember that you don't have to wait for someone else to start exploring. 📍 Location Lake Sorapis, Dolomites, Italy 🥾 Hike https://www.alltrails.com/en-gb/trail/italy/veneto/passo-tre-croci-lago-sorapis?u=i&sh=odz3m7 🤍 Go Solo If you'd like to build the confidence to travel alone, my book Go Solo is available here: https://dashbook.com/book/go-solo Come and say hi 👋 📷 IG & TikTok: @graces__adventures Thanks for spending part of your Sunday with me. See you next week. 🤍 00:00 intro 00:20 getting ready 00:58 journey to the trail 01:51 hiking to Lake Sorapis 07:06 exposed section 07:53 first views of the lake 08:03 a morning by the water 09:30 heading back 10:17 summary 10:43 outro https://www.youtube.com/embed/hOAGB9ONJv8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:55:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48627 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/pAXRVXPlIm0/hqdefault.jpg latest group hike with Dare 2b 🥾 Another epic community hike hosted with Dare 2b, this time 18 people joining us for a 5 mile circular of Glenridding Dodd and Sheffield Pike in the Lake District, and everyone leaving with new friends, a sun tan and some new goodies from Dare 2b’s Torrek The Mountain series. My kit 👇🏻 -Nimble T-shirt -Torrek Stretch Midlayer -Breatheasy 2.5 Layer Waterproof -Torrek Waterproof Trail Shoes -Multipanel Cap all of this kit and more is available on Dare2b.com and 10% discount with my code GRACE10 ✨ Let me know in the comments if you’d come along to a future community hike 🥾⛰️ #WeDare2b #grouphike #lakedistrict #ukhiking https://www.youtube.com/embed/pAXRVXPlIm0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:55:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48628 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/seA5C5qnP6s/hqdefault.jpg kit room reset 🥾 #kitroom #hikingadventures #hikingkit #adventuretravel # #adventureawaits #travel #adventuretravel #traveltok https://www.youtube.com/embed/seA5C5qnP6s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:55:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48631 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/InJuV5EE3kY/hqdefault.jpg Reviewing the OM SYSTEM OM-5 Mark II Adventure Camera [AD] A review of my experience using the OM System OM-5 Mark II adventure camera. I really rated this camera and love that I got to try it out - it really is perfect for adventurers and I’m planning on investing in my own in the near future. Here is the link to shop the OM System OM-5 Mark II: https://explore.omsystem.com/om-5-mark-ii?olycmp=aff-om5ii_2025-Influencer-grace_adventures-link-om5ii Lenses I would recommend for Astro: M.Zuiko Digital ED 12mm F2.0, M.Zuiko Digital ED 7-14mm F2.8 PRO, M.Zuiko Digital ED 17mm F1.2 PRO #OMSYSTEM #OM5II @omsystem.cameras https://www.youtube.com/embed/InJuV5EE3kY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:55:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48632 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/9RLSvAypPCc/hqdefault.jpg Buttermere Infinity Pool + Rannerdale Knotts | A LAKE DISTRICT ADVENTURE A fun day out in Buttermere! Buttermere infinity pool: to find this i typed it into Google and followed the direction of the first blog post i saw by WalkMyWorld: https://www.walkmyworld.com/posts/buttermere-infinity-pool - Parking is Gatesgarth Carpark, CA13 9XA - it's COINS ONLY and you need to arrive early to secure parking. I went on a week day and recommend doing this if you can. Rannerdale Knotts: plenty of routes for this on OS Maps or your preferrred navigation apps. GLAMPING POD: Damson View Glamping in Kendal - highly recommend a visit there: https://www.damsonviewglamping.co.uk/ thanks for watching - please subscribe and please follow me over on IG and TikTok @graces__adventures :) https://www.youtube.com/embed/9RLSvAypPCc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:55:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48633 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/ziOcV3xjfZA/hqdefault.jpg OLD MAN OF CONISTON SOLO HIKE (+ secret hidden waterfall) A fun solo hiking day of the Old Man of Coniston, with an added detour to the secret waterfall in the Coniston Copper Mines (WARNING steep, slippery scramble to access - please know your limits and do it at your own risk) Link to route on OS Maps: https://explore.osmaps.com/route/26988581/coniston-hike-waterfall Links to all hiking kit: Danner hiking boots: https://amzn.to/43Xji0i Asos top: https://shorturl.at/fCq7Z Patagonia Trad Cap: https://amzn.eu/d/1DN8Hvp Anker Powerbank: https://amzn.to/4kqnkmZ Phone tripod: https://amzn.to/4ekxvrI Go Pro: https://amzn.to/3GbCtub Go Pro Tripod: https://amzn.to/44233z7 thank you for watching, please subscribe as it will really help to support my channel, and please go and follow me on IG & TikTok @graces__adventures :) https://www.youtube.com/embed/ziOcV3xjfZA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:55:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48634 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/cBR-eM9m-oc/hqdefault.jpg HIKING 50 MILES ACROSS MADEIRA SOLO - Part 2 Thank you for watching along - please go check out Part 1 if you've not seen it and my Kit List Video if you're wanting inspo on what to pack for a thru hike! You can book the Madeira Trail here: https://madeiratrail.eu/en/?a_aid=GracesAdventures&a_bid=a768c33e (i highly recommend it - you book the trek and everything is organised for you - you're sent a kit list and all of the routes to follow and the company organises all of your hotel, food and transport and they check-in on whatsapp every day to update you on any trail closures and to make sure you're safe and good) LINKS TO KIT: Danner hiking boots: https://amzn.to/43Xji0i Osprey Renn 65 backpack: https://amzn.to/3GdYiJt Montane Ineo hiking leggings: https://amzn.to/3GdYiJt OEX waterproof jacket: https://shorturl.at/V1dlV RAB waterproof trousers: https://amzn.to/3HVi5y1 Montane base layer: https://amzn.to/3GbCtub Anker Powerbank: https://amzn.to/4kqnkmZ Phone tripod: https://amzn.to/4ekxvrI Go Pro: https://amzn.to/3GbCtub Go Pro Tripod: https://amzn.to/44233z7 Sony headphones: https://amzn.to/4k4DB0s Petzl Headtorch: https://amzn.to/3SocD8P\ Camping slippers: https://amzn.to/43liUZg Let me know in the comments what you think and if you have any questions! And if you don't already, please go and follow my adventures on Instagram and TikTok - also @graces__adventures 😊 https://www.youtube.com/embed/cBR-eM9m-oc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:55:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48635 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/QtSBZTJwOGI/hqdefault.jpg HIKING 50 MILES ACROSS MADEIRA SOLO - Part 1 00:00 - 01:36 Intro 01:45 - 05:24 - Day 1 05:30 - 12:27 - Day 2 This was the most fun, rewarding, exciting, magical, challenging and unforgettable experience. Thank you for watching along - please come back for part 2 and go check out my Kit List Video if you're wanting inspo on what to pack for a thru hike! You can book the Madeira Trail here: https://madeiratrail.eu/en/?a_aid=GracesAdventures&a_bid=a768c33e (i highly recommend it - you book the trek and everything is organised for you - you're sent a kit list and all of the routes to follow and the company organises all of your hotel, food and transport and they check-in on whatsapp every day to update you on any trail closures and to make sure you're safe and good) LINKS TO KIT: Danner hiking boots: https://amzn.to/43Xji0i Osprey Renn 65 backpack: https://amzn.to/3GdYiJt Montane Ineo hiking leggings: https://amzn.to/3GdYiJt OEX waterproof jacket: https://shorturl.at/V1dlV RAB waterproof trousers: https://amzn.to/3HVi5y1 Montane base layer: https://amzn.to/3GbCtub Anker Powerbank: https://amzn.to/4kqnkmZ Phone tripod: https://amzn.to/4ekxvrI Go Pro: https://amzn.to/3GbCtub Go Pro Tripod: https://amzn.to/44233z7 Sony headphones: https://amzn.to/4k4DB0s Petzl Headtorch: https://amzn.to/3SocD8P\ Camping slippers: https://amzn.to/43liUZg Let me know in the comments what you think and if you have any questions! And if you don't already, please go and follow my adventures on Instagram and TikTok - also @graces__adventures 😊 https://www.youtube.com/embed/QtSBZTJwOGI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:55:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48636 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/wwrpNipUZzE/hqdefault.jpg WHAT I PACKED FOR A 50 MILE HIKE - solo thru hike packing list Here's everything i packed for my 5 day trek (and video of my trek is now out so go watch! 😊) LINKS TO MY KIT: Osprey Backpack: https://amzn.to/4jt4fQt Berghaus Fleece: https://amzn.to/3SWqseH RAB Waterproof trousers: https://amzn.to/3HjE0yp Montane Ineo hiking leggings: https://amzn.to/3GdYiJt Petzl Headtorch: https://amzn.to/3SocD8P Powerbank: https://amzn.to/4kkrY6G Worldwide adapter: https://amzn.to/43P6qcm Camping slippers: https://amzn.to/43liUZg Kindle: https://amzn.to/43DC6jR Headphones: https://amzn.to/4dGBoXt Sleep mask: https://amzn.to/3HflDe2 Loop Ear Plugs: https://amzn.to/45zDczx Fjallraven bum bag: https://amzn.to/4kFXoEg Danner boots: https://amzn.to/43Xji0i OEX Waterproof jacket: https://shorturl.at/V1dlV Phone tripod: https://amzn.to/4ekxvrI Go Pro: https://amzn.to/3GbCtub Go Pro Tripod: https://amzn.to/44233z7 Please subscribe!! Go check out the trek video and please go and follow along on IG and TikTok for my other adventures @graces__adventures ✨ https://www.youtube.com/embed/wwrpNipUZzE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:55:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48638 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/ABvSvjFbujU/hqdefault.jpg SKIDDAW | LAKE DISTRICT - solo hike via Longside Edge The most fun winter hiking day (filmed back in Jan - late posting this one) but i loved this hike! Route i followed on OS Maps: https://explore.osmaps.com/route/9882979/trail-magazine-october-2021-skiddaw-by-longside-edge-lake-district Links to all my kit: Go Pro: https://amzn.to/4iVOHoU Hiking boots: https://amzn.to/3FMX3QT Gloves: https://amzn.to/4j1s5DC Water Bladder: https://amzn.to/4lu1jp0 Powerbank: https://amzn.to/3EgPr8R Acai Trousers: https://acaioutdoorwear.com/ Osprey Backpack: https://amzn.to/42gvfxi Berghaus Fleece: https://amzn.to/3YtgZ1Z Montane Waterproof: https://amzn.to/4lCL8Wa Buff: https://www.buff.com/gb/buff-bundle-polar-prints-sunif-pack.html THANKS FOR WATCHING!! :) please subscribe and go and follow me over on IG and TikTok too :) https://www.youtube.com/embed/ABvSvjFbujU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:55:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48639 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/2RhdeKoXa-E/hqdefault.jpg RAVEN CRAG | Lake District - A Snowy Solo Morning Hike A fun snowy morning hike of Raven Crag above Thirlmere Reservoir in the Lake District. Route on OS Maps: https://explore.osmaps.com/route/16053938/country-walking-raven-crag-cumbria My kit: RAB Down Jacket: https://amzn.to/4lDad3C Trekmates Gloves: https://amzn.to/3GnTroI Acai Thermal Trousers: https://acaioutdoorwear.com/ Osprey Backpack: https://amzn.to/42gvfxi Thanks for watching! Please subscribe and follow over on IG & TikTok @graces__adventures :) https://www.youtube.com/embed/2RhdeKoXa-E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:55:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48640 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/qq8w5z1C5hQ/hqdefault.jpg Solo Hike of the LANGDALE PIKES via JACK'S RAKE | Langdale, Lake District Awesome hike of the Langdale Pikes via Jack's Rake [GRADE 1 SCRAMBLE - not for beginners - please know your own capabilities as risks involved] all info below. Here is the route i used on OS Maps: https://explore.osmaps.com/route/2653243/langdale-pikes-via-jacks-rake-lake-district-trail-magazine-december-2018 Order the Peak Bagging Wainwrights book HERE: https://bit.ly/3Dw4v2h and use code PBW25 for 25% off Links to all my kit: Go Pro: https://amzn.to/4iVOHoU Hiking boots: https://amzn.to/3FMX3QT Gloves: https://amzn.to/4j1s5DC Fleece: https://amzn.to/42v6Cgg Down Jacket: https://amzn.to/41UKZpt Backpack: (discontinued so this is a simialr one) https://amzn.to/3QZCN0Q Water Bladder: https://amzn.to/4lu1jp0 Headtorch: https://amzn.to/42pKJip Powerbank: https://amzn.to/3EgPr8R Thanks for watching! Please subscribe and go and follow my adventures over on IG and TikTok @graces__adventures :) https://www.youtube.com/embed/qq8w5z1C5hQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:55:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48641 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/w0Uxmpr3ixU/hqdefault.jpg FLORIDA: Solo RV Roadtrip - Crystal River & Fort Myers Join me to drive down the Florida Coast solo in an RV :) [PR Trip with @VISITFLORIDA] RV Rental from: @cruiseamericarv - https://www.cruiseamerica.com/ CRYSTAL RIVER ITINERARY: - Homosassa Springs Wildlife Reserve - Crystal River KOA Campground & RV Park - Manatee Swimming w/ Explorida Adventures - Three Sisters Springs Wildlife Refuge - Light-up Kayaking w/ Paddles Outdoor Rentals FORT MYERS ITINERARY: - Kayaking in Orange River w/ Manatee Kayaking Co. - Dinner at Oxbow Restaurant - San Carlos RV Park & Campground - Six Mile Cypress Slough Preserve - Sunset Cruise w/ Nautical Tiki Cruises Drop any questions in the comments! Thanks for watching - go and find more over on IG and TikTok and please subscribe :) 0:00 - 1:18 - Intro 1:18 - 1:48 - Homosassa Springs 2:12 - 2:59 - RV Tour 3:00 - 4:28 - Swimming w/ Manatees 4:36 - 5:16 - Three Sisters Springs 5:17 - 6:52 - Light up Kayaking 7:47 - 8:49 - Kayaking Orange River 9:38 - 10:14 - Six Mile Cypress Slough 10:16 - 11:33 - Tiki Sunset Cruise https://www.youtube.com/embed/w0Uxmpr3ixU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:55:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48643 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/jGQnMfoEl8k/hqdefault.jpg Solo Canada Campervan Trip - PART 3: BANFF (inc LAKE AGNES TEA HOUSE HIKE & LAKE LOUISE) An older video from summer 2023 but part 3 of my 2 week solo campervan roadtrip around Canada. Go check out part 1 for Jasper and part 2 for Kootenay but this was my time in Banff and such an amazing experience :) please follow me over on IG & Tiktok @graces__adventures https://www.youtube.com/embed/jGQnMfoEl8k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:55:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48644 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/byGVcZFM4Y0/hqdefault.jpg Solo Canada Campervan Trip - PART 2: Kootenay (inc FLOE LAKE HIKE) An older video from summer 2023 but part 2 of my 2 week solo campervan roadtrip around Canada. Go check out part 1 for Jasper and part 3 for Banff but this was Kootenay National Park and an amazing experience :) please follow me over on IG & Tiktok @graces__adventures https://www.youtube.com/embed/byGVcZFM4Y0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:55:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48645 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/yB9_6S9JUUM/hqdefault.jpg Solo Canada Campervan Trip - PART 1: JASPER (inc EDITH CAVELL HIKE) This is an older video i'm only just getting round to posting but here's part 1 of my solo campervan roadtrip back in July 2023 around Jasper, Canada. Check back for parts 2 and 3 around Banff and Kootenay!! Please subscribe and follow along on my adventures on Instagram and TikTok: @graces__adventures https://www.youtube.com/embed/yB9_6S9JUUM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:55:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48646 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/NLGvLxLg0xU/hqdefault.jpg Solo Wild Camp in Snowdonia - Wales | Eryri Officially my new favourite wild camp to date! Loved this spontaneous adventure. ALL MY KIT: Osprey Kyte 68 backpack: https://amzn.to/45Ka2hr Vango Tent: https://amzn.to/4eeLi2M Rab Sleeping bag: https://amzn.to/4lgx8kJ OEX Stove: https://amzn.to/4l27wI0 Thermarest Sleeping mat: https://amzn.to/4lIiNNN Red shorts: https://amzn.to/4lrYELM Petzl Headtorch: https://amzn.to/3SocD8P\ Petzl Noctilight: https://amzn.to/4l28ioo Camping slippers: https://amzn.to/43liUZg Anker Powerbank: https://amzn.to/4kqnkmZ Phone tripod: https://amzn.to/4ekxvrI Go Pro: https://amzn.to/3GbCtub Go Pro Tripod: https://amzn.to/44233z7 DJI Drone: https://amzn.to/3TD6vtQ Please take a second to subscribe and follow me over on IG and TikTok @graces__adventures for more camps, hikes and travels. https://www.youtube.com/embed/NLGvLxLg0xU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:55:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48647 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/rGUuOdf5DTo/hqdefault.jpg BLENCATHRA via Sharp Edge - SOLO HIKE | Lake District A fun spontaneous trip to the Lakes with my 4th summit of Blencathra via Sharp Edge. OS Maps route link: https://shorturl.at/i98dr Link to Jackery Explorer 1000 v2: https://bit.ly/3Xx4Vve 10% off code is GRACE10 (valid until end of Sept 2024) Huge shout-out to the Jackery Explorer 1000 it’s been such a game changer allowing me to live my adventurous, nomadic life with the addition of back-up power supply to charge my tech when I need to and work remotely. The convenience and added peace of mind on solo trips to know I’ve always got charge on my phone and my tech is amazing. Perfect for road-tripping, remote working, camping, vanlife, festivals or just wanting to be off grid for a few days. [AD] THANKS FOR WATCHING :):) please subscribe and follow me over on IG and tiktok @graces__adventures https://www.youtube.com/embed/rGUuOdf5DTo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:55:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48648 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/0R10f8yW5tI/hqdefault.jpg SALKANTAY TRAL - 4 Day Trek & MACHU PICCHU - PERU May 2024 - a 4 day trek along the Salkantay Trail and a day spent exploring Machu Picchu. A challenging trek but SO amazing, unforgettable and so rewarding. My must-have essentials (among other kit) altitude sickness medication & other medications electrolytes blister plasters lots of change in Soles for snacks/showers/wifi suncream! warm layers and a hot water bottle or hand warmers hat & good sunnies decent power banks to last 4 days BOOK ONTO MY FUTURE GROUP TRIPS :) i'd love you to join. head over to my Instagram @graces__adventures and click the link in my bio. PLEASE SUBSCRIBE :) thanks for watching x https://www.youtube.com/embed/0R10f8yW5tI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:55:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48649 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/JHDvoD8lCZ8/hqdefault.jpg KIT ROOM - FULL TOUR & HOW-TO (with talk-through of all my hiking & camping kit) FINALLY a full tour of my kit room - i love it :) all links below for pretty much everything I talked about. ACAI OUTDOORWEAR SPRING/SUMMER COLLECTION 2024 Shop here and get 10% off with code GRACE: https://www.awin1.com/cread.php?awinmid=28633&awinaffid=1179390&ued=https%3A%2F%2Facaioutdoorwear.com%2F (Wearing: Shower resistant Trail Leggings, Escape Explore Fleece, Shower resistant Trail Blaze Shorts with SIX pockets, On The Go Tee made with 93% bamboo, Granola Shirt) [AD] Links to all products: KIT ROOM: Ikea Peg Boards: https://rb.gy/1n6kuy Ikea Hat Racks: https://rb.gy/wo5r86 Shoe Rails: https://rb.gy/udjcqo Clothes Rail w/ Shelf: https://geni.us/s0kzl 30x Hangers: https://geni.us/FE30Am Bookshelf: https://geni.us/RT2Qs Tech: DJI Mini 3 Drone: https://geni.us/5m12B Sony A7: https://geni.us/VD7L Portrait Lens: https://geni.us/BxAAh Landscape Lens: https://geni.us/0zx1Os Go Pro 12: https://geni.us/FrE7 Rode Lapel Mic: https://geni.us/kL4s Best tripod: https://geni.us/bBRz Powerbank: https://geni.us/fmfZReQ Avocado multi charge lead: https://geni.us/wnCuc Hiking & Camping: Ecco Exohikes: https://geni.us/JXeLU1G Fjallraven Kanken: https://geni.us/Ou9q Osprey Kite 68: https://geni.us/rBa6Q Osprey Tempest 20L: https://geni.us/q6zq2dB Fjallraven summer hat: https://geni.us/8Ifj RAB Sleeping Bag: https://geni.us/BZ2Bd Sea to Summit Sleeping bag liner: https://geni.us/eX5zPB Petzl Actik Core: https://geni.us/b3U42G Petzl Noctilight: https://geni.us/Gh179j Vango 2man Tent: https://geni.us/lAthpcX Thermarest sleeping mat: https://geni.us/FaaWQ OEX Sleeping mat: https://geni.us/h9GAqT Thakns for watching! Please subscribe and follow me over on IG and Tiktok at @graces__adventures :) https://www.youtube.com/embed/JHDvoD8lCZ8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:55:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48651 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/cJWtAuRr3dg/hqdefault.jpg Solo Wild Camp (& camping kit review) - SNOWDONIA A random wild camp half way up Pen Yr Ole Wen in Snowdonia to test out some new camping kit. Links to all kit below: Phoxx Tent: https://geni.us/rqdTMor Fathom Sleeping Bag: https://geni.us/mLCEtD Flux Sleeping mat: https://geni.us/ZafOFH Sleeping bag liner: https://geni.us/ksVywn Campng pillow: https://tinyurl.com/5n7zka82 Camping stove: https://shorturl.at/fpAS4 Camping backpack: https://geni.us/ospreybackpack2 Osprey 2.5L water bladder: https://geni.us/waterbladder Tripod: https://geni.us/WUZWkqV Go Pro: https://geni.us/4wXg Petzl Noctilight: https://geni.us/TkComRW Please like/subscribe and go follow me on IG and TikTok @graces__adventures :) thanks for watching! https://www.youtube.com/embed/cJWtAuRr3dg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:55:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48652 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/_YobcAiPWFA/hqdefault.jpg THE TOP OF INNSBRUCK! (Nordkette) AUSTRIA A day in Innsbruck heading up the Nordkette cable car to experience the Top of Innsbruck. What incredible views!! Please subscribe and head over to my other accounts on Instagram and TikTok: @graces__adventures :) thanks for watching! https://www.youtube.com/embed/_YobcAiPWFA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:55:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48653 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/-uiv3Dhrcyo/hqdefault.jpg MANGART SOLO HIKE & Mangart Saddle & Viewpoint (vlog - tips - advice) - SLOVENIA A solo hike of Slovenia's 3rd highest mountain: Mangart. Also included tips and guide to Mangart Saddle/Pass and the viewpoint. Go check out my other Slovenia vlog of my full 5 day solo trip :) My Mangart hiking route: (Italian route) https://www.alltrails.com/explore/recording/mount-mangart-italian-route Mangart Saddle google pin: https://maps.app.goo.gl/9mp1Qsx3BVxo6efu7 My kit: Tripod: https://amzn.to/3IPiAXz Drone: https://amzn.to/3vi0Hxt Gopro: https://amzn.to/4a3KlHG Hiking boots: https://amzn.to/3IPiYW1 Hiking shorts: https://amzn.to/3Vuf9NC Hiking backpack: (closest match) https://amzn.to/3vjSDwa Please follow my other accounts on IG and TikTok @graces__adventures :) TIMESTAMPS: 0:00 Intro 1:04 Mangart Saddle 2:22 Viewpoint 3:22 Hike 6:37 Summit 8:27 Tips & Advice https://www.youtube.com/embed/-uiv3Dhrcyo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:55:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48654 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/8Kw1_lHp8Dg/hqdefault.jpg SLOVENIA - a 5 day solo trip (great itinerary) I had the most INCREDIBLE solo trip around Slovenia and i'm so excited to share it with you. All info & links below: Where I stayed: Ibis Fuzzy Log Ljubljana https://www.booking.com/Share-GYKi1V Alpine chalet stay (Koca Tisa): https://alpineresorts.si/ Car hire: Green Motion via a comparison site My Mangart hiking route: https://www.alltrails.com/explore/recording/mount-mangart-italian-route Mangart Saddle google pin: https://maps.app.goo.gl/9mp1Qsx3BVxo6efu7 Places visited: Lake Bled Mangart Saddle & Mangart Summit Lake Jasna Lake Bohinj Savica Waterfall Vintgar Gorge Alpine Resorts Chalet (Koca Tisa) Vogel Gondola My kit! :) Tripod: https://amzn.to/3IPiAXz Drone: https://amzn.to/3vi0Hxt Gopro: https://amzn.to/4a3KlHG Hiking boots: https://amzn.to/3IPiYW1 Hiking shorts: https://amzn.to/3Vuf9NC Hiking backpack: (closest match) https://amzn.to/3vjSDwa Please follow my other accounts on IG and TikTok @graces__adventures :) TIMESTAMPS: 0:00 Lake Bled 0:57 Ljubljana Hotel 1:41 Mangart Saddle 3:10 Mangart Hike 7:22 Lake Jasna 8:15 Lake Bohinj 8:44 Bohinj Boat Tour 9:50 Savica Waterfall 11:26 Wild Swim 12:43 Vintgar Gorge 13:16 Alpine Chalet 15:56 Vogel Gondola 16:48 Advice https://www.youtube.com/embed/8Kw1_lHp8Dg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:55:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48655 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/Pui89sXkIQw/hqdefault.jpg MANGART SADDLE / MANGART PASS - Slovenia's highest road (full drive) it was handy for me to see a video of the road before I did this drive so thought i'd also film it (as best I could with my dashboard mount) for anyone else. absolutely AMAZING road, very narrow in places and some really tight hairpin bends, make sure you're a confident driver :) i went up at 6/7am and it was very quiet but got a lot busier from 8/9 onwards. Plenty of parking at the top and see my other videos of Mangart Mountain Hike and my 5 day Slovenia trip :) IG - @graces__adventures TikTok - @graces__adventures https://www.youtube.com/embed/Pui89sXkIQw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:55:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48656 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/3bzj0usYQqE/hqdefault.jpg SOLO VANLIFE in the LAKE DISTRICT - wildcamp | SUP | swim | hike This video was filmed in May 2023. I rented this van from GoBoony but it’s since been sold so sadly I can’t share a link to this exact van but I CAN get you £35 off your first booking with GoBoony using code GRACE35 (valid until Oct 31st 2023). Info on this adventure: Van rented from GoBoony (not an ad - my own vlog) Parked up in a lay-by on Ullswater Paddleboard and watershoes from Red Equipment Parked in Glenridding carpark pre-hike Hiked Glenridding Dodd Drove to a lay-by on Coniston Water Comment or DM me on IG if you have any Qs :) PLEASE subscribe and go follow my Insta at @graces__adventures https://www.youtube.com/embed/3bzj0usYQqE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:55:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48657 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/gj9QT1728uc/hqdefault.jpg Adventures in St Anton - AUSTRIA I recently had a few days exploring St Anton am Arlberg thanks to some work I did with Visit Austria for Instagram, and decided to vlog my time there. Had such a great few days! Below are the links to the places I stayed and the activities i did: [note: this was a PR trip with Visit Austria but all content and views is/are my own] Hotel: https://www.schwarzeradler.com/en/ Spa: https://www.arlberg-wellcom.at/en/ Chairlift: https://tinyurl.com/yc3xs7kc Waterfall: Stockibach Wasserfall Check out my story highlights on Instagram for more content: @graces__adventures Thanks for watching! Please subscribe to see my future adventures :) https://www.youtube.com/embed/gj9QT1728uc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:55:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48658 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/3am-rSdHQys/hqdefault.jpg Adventures in Kitzbühel - AUSTRIA I recently had a few days exploring Kitzbühel thanks to some work I did with Visit Austria for Instagram, and decided to vlog my time there. Had such a great few days! Below are the links to the places I stayed and the activities i did: [note: this was a PR trip with Visit Austria but all content and views is/are my own] B&B: https://tinyurl.com/3fy4ty48 Book your guided hike: https://tinyurl.com/4jcvmk87 Restaurant: https://tinyurl.com/yc5d6zc3 Paragliding: https://tinyurl.com/mr2sxkdc Wildpark: https://tinyurl.com/4xrva7pw Check out my story highlights on Instagram for more content: @graces__adventures Thanks for watching! Please subscribe to check out my next video for part 2 in a different region :) https://www.youtube.com/embed/3am-rSdHQys?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:55:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48659 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/ESVC3f5ehYA/hqdefault.jpg WINTER HIKING KIT ESSENTIALS – Top 10 Here is a round up of my 10 main winter hiking essentials. Always be safe and prepared on the mountains! Purchase Y Food products below and get 10% discount with code ‘Grace-YouTube’ https://bit.ly/gracesadventures_yfood_yt List below of all the links to the items I mentioned: La Sportiva Boots: https://amzn.to/3j4DaKk Trekmates Gaiters: https://amzn.to/3H5DlNb Trekmates Ankle Gaiters: https://amzn.to/3wrDC8h Nortec Micro Crampons: https://amzn.to/3WASdcm Acai Thermal Base Layers: https://tidd.ly/3DwrndJ (Get 10% off with code GRACE) North Face Buff: https://amzn.to/3XPhEZf Buff fleece lined beanie: https://amzn.to/3XD6BSO Trekmates Matterhorn Gloves: https://amzn.to/402WWGO Petzl Actik Core: https://amzn.to/3ZWbLuy Khaki North Face Zip Fleece: https://bit.ly/3Jki6Ke Montane Anti Freeze Down Jacket: https://amzn.to/3ZR5rEy RAB Electron Pro Down Jacket: https://amzn.to/3H0KAGp Montane Spirit Jacket: https://amzn.to/3JdNf26 Hot Hands Handwarmers: https://amzn.to/3WBU6FD Thanks for watching! Please subscribe and follow my IG @graces__adventures :) https://www.youtube.com/embed/ESVC3f5ehYA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:55:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48660 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/kVYKTTO2y-w/hqdefault.jpg Top 5 Must See Places in the Cotswolds I recently stayed at The Lansdowne in Bourton on the Water and explored some of my favourite spots in the Cotswolds. Here are some quick snapshot of my favourite villages that are well-worth a visit! Hotel website: https://www.lansdownevilla.co.uk/ Places in order on video: Broadway & Broadway Tower Stow on the Wold and the Slaughters (Lower & Upper Slaughter) Bourton on the Water Castle Combe Bibury ft. Arlington Row Thanks for watching :) please subscribe! https://www.youtube.com/embed/kVYKTTO2y-w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:55:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48661 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/RGRfKY2GLME/hqdefault.jpg STARTING A YOUTUBE CHANNEL - 5 Tips & Advice for Success 5 tips on how to begin and maintain a successful YouTube Channel. I hope this helps  Please like/subscribe and follow me on IG: @graces__adventures Links to all my tech: Go Pro Hero 10: https://geni.us/goppro Go Pro Shorty: https://geni.us/goproshortyy Sandisk Extreme Micro SD: https://geni.us/dronememorycard DJI Mini 2: https://geni.us/VgXDX Phone tripod: https://geni.us/selfietripod RODE GO Mic: https://geni.us/rodegomic RODE Lavalier Mic: https://geni.us/lavaliergomic Powerbank: https://geni.us/powerbanklarge Harddrive: https://geni.us/vloggerharddrive Ring light: https://geni.us/ringlightx Macbook Pro: https://geni.us/macbpro (some of these are affiliate links meaning I may make a small commission which supports my channel but it doesn’t affect your purchase - thank you in advance) https://www.youtube.com/embed/RGRfKY2GLME?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:55:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48662 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/N7wbpih7FnI/hqdefault.jpg Smoky Mountains Tennessee - 5 DAY ROADTRIP That time me and my best friend went to Tennessee. We had 5 days in Nashville singing our hearts out to Country Music (head over to my Instagram highlights for that footage...) and then 9 days roadtripping the Great Smoky Mountains in a Dodge Ram truck. Basically our life-long dream. Here are 5 of our best days. Follow us on IG: @graces__adventures & @bookworm_explores Please subscribe and if you’re feeling extra generous, Super Thanks me as I am now broke after this trip. Locations: Under Canvas Smoky Mountains (first glampsite) Cades Cove (bear watching) Chimney Tops Trail (first hike) Country Manor Acres (horseriding) Foothills Parkway (scenic drive) Charlies Bunion (2nd hike) Clingmans Dome (highest point & observatory) Andrews Bold (last hike) English Creek Hideaway (final Airbnb) Thanks for watching x https://www.youtube.com/embed/N7wbpih7FnI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T10:55:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48668 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/yEw8JxxLpsc/hqdefault.jpg a week in kyoto and osaka with my best friend | japan pt.2 hot take: we were not enamored by the 7-11 egg salad sandwiches welcome to part 2 of the japan trip !! amalia (finally) joins me from london, and we spend the week exploring kyoto & osaka (and a little bit of tokyo). watch part 1 here: https://www.youtube.com/watch?v=YQ_WYh6GOoM&t=11s 00:00 - intro 1:05 - kyoto 12:08 - osaka 20:29 - tokyo more from me: ✧ insta: https://www.instagram.com/brigettel/ ✧ spotify: https://open.spotify.com/user/brigettelaurie filmed on iphone 16 pro and edited with davinci resolve music: https://share.epidemicsound.com/7xmbp6 japan vlog, girls trip, japan girl's trip, tokyo vlog, kyoto vlog, osaka vlog, bullet train japan, bullet train to kyoto, philosophers path, omakase in japan, 7-11 snacks japan, fushimi inari japan, matcha in japan, osaka food tour, where to go in osaka, photo booth tokyoghibli museum tokyo, studio ghibli, arashiyama, arashiyama bamboo, arashiyama temple hop, hikiniku to come, Tenryu-ji, brigette laurie https://www.youtube.com/embed/yEw8JxxLpsc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:00:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48669 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/YQ_WYh6GOoM/hqdefault.jpg three days solo in tokyo | japan pt.1 GUYS I LOVE RAMEN NOW I spent three days exploring the different neighborhoods of tokyo, and i still feel like i've barely scratched the surface!! but, it was so fun to explore the different museums, temples, shrines, and absolutely amazing food all over the city (i'm already planning my next trip back) STAY TUNED FOR PART TWO: KYOTO & OSAKA *more from me:* ✧ insta: https://www.instagram.com/brigettel/ ✧ spotify: https://open.spotify.com/user/brigettelaurie filmed on iphone 16 pro and edited with davinci resolve *note: I used a new software to edit this & i'm still getting used to it!! thus, why the audio is weird in spots music: https://share.epidemicsound.com/7xmbp6 #Tokyo #TokyoVlog #JapanTravel #SoloTravel #TokyoJapan #JapanVlog #TokyoFood #TravelVlog https://www.youtube.com/embed/YQ_WYh6GOoM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:00:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48670 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/-GfZHdY-WSs/hqdefault.jpg my first time solo camping ugh i forgot how good s'mores are i went solo camping in washington and had the absolute best weekend complete with hikes, wildflowers, lakes, and campfires ! and of course a mandatory ice cream stop in leavenworth more from me: ✧ insta: https://www.instagram.com/brigettel/ ✧ spotify: https://open.spotify.com/user/brigettelaurie filmed on iphone 16 pro and edited with premiere pro music: https://share.epidemicsound.com/7xmbp6 https://www.youtube.com/embed/-GfZHdY-WSs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:00:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48671 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/BilWpWjwA-I/hqdefault.jpg a weekend in joshua tree national park yeehaw ! malia and i took a little weekend trip from los angeles to joshua tree national park and had such a fun time hiking, exploring, and eating pop tarts (s'mores flavor only ofc) we spent the weekend driving around the park, stopping at some of the best walks & hikes, watching the sunset, and jumping all over the rocks. we of course also stopped by pioneertown to live out our western dreams and do drink margs (an essential after a day spent in the desert). 8 national parks down, 55 more to go !! hikes/walks that we did in joshua tree national park: skull rock arch rock & heart rock hall of horrors baker dam ryan mountain https://www.alltrails.com/en-gb/explore/parks/us/california/joshua-tree-national-park more from me: ✧ insta: https://www.instagram.com/brigettel/ ✧ spotify: https://open.spotify.com/user/brigettelaurie filmed on iphone 16 pro and edited with premiere pro songs used: i'm a ghost (instrumental) - victor lundburg sudden sunset - adam ollendorff what never was - victor lundburg & hennie hun all music is from epidemic sound! check it out here: https://share.epidemicsound.com/7xmbp6 https://www.youtube.com/embed/BilWpWjwA-I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:00:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48672 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/aFKzL25fBVw/hqdefault.jpg a work week in california | expo west, beaches, and crystal cove this video only covers about 5% of the snacks that were consumed | Book your appointment with a Nourish dietitian at https://www.nourish.com/brigettelaurie more from me: ✧ insta: https://www.instagram.com/brigettel/ ✧ spotify: https://open.spotify.com/user/brigettelaurie filmed on iphone 16 pro and edited with premiere pro music: https://share.epidemicsound.com/7xmbp6 https://www.youtube.com/embed/aFKzL25fBVw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:00:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48673 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/uSrW6dA4N88/hqdefault.jpg playing tourist in seattle | food, museums, coffee, & more i did my best to hit (most) of the iconic spots around seattle | get an exclusive 15% discount on Saily data plans by using the code BRIGETTELAURIE at checkout! download the Saily app or go to https://saily.com/brigettelaurie nothing quite like playing tourist in the place you grew up!! it was such a beautiful day, so why not spend it hitting all of seattle's top sights and exploring the city like i would if i was visiting ALSO i'm going to do a q&a sometime over the next few months, so be sure to follow me on insta (this is where i'll ask people to submit questions): https://www.instagram.com/brigettel/ more from me: ✧ insta: https://www.instagram.com/brigettel/ ✧ spotify: https://open.spotify.com/user/brigettelaurie music: https://share.epidemicsound.com/7xmbp6 filmed on iphone 16 pro and edited with premiere pro #seattle #seattlevlog #travel https://www.youtube.com/embed/uSrW6dA4N88?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:00:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48674 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/sc3PvCqdgFQ/hqdefault.jpg building healthy habits with a 9 to 5 | seattle diaries Go to https://surfshark.com/brigettelaurie or use code BRIGETTELAURIE at checkout to get 4 extra months of Surfshark VPN! a little bit different than my normal videos, but wanted to take you guys along for a week of building up a new routine now that i'm back in seattle music: https://share.epidemicsound.com/7xmbp6 filmed on iphone 16 pro and edited with premiere pro more from me: ✧ insta: https://www.instagram.com/brigettel/ ✧ spotify: https://open.spotify.com/user/brigettelaurie https://www.youtube.com/embed/sc3PvCqdgFQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:00:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48675 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/KaVhyrFZ0q8/hqdefault.jpg a girl's trip to bali | exploring uluwatu, nusa lembongan, & ubud a massage a day keeps the doctor away !! me and hunter decided to have a little girls trip to bali in january, so we spent 10 days hopping around the island to uluwatu, nusa lembongan, ubud, and changuu (not pictured) consuming every nasi goreng and bingtang in our path I mean what a dream way to kick off 2026 00:00 - intro 00:20 - uluwatu 10:16 - nusa lembongan 19:02 - ubud filmed on iphone 16 pro & gopro 15 and edited with premiere pro music: https://share.epidemicsound.com/7xmbp6 more from me: ✧ insta: https://www.instagram.com/brigettel/ ✧ spotify: https://open.spotify.com/user/brigettelaurie bali travel vlog, bali vlog, bali indonesia travel, 10 days in bali, bali itinerary, uluwatu bali, nusa lembongan, ubud bali, bali island hopping, bali travel guide, bali beaches, bali temples, bali food, bali girls trip, bali vacation vlog, bali 2026, bali travel tips, what to do in bali, bali hotel vlog, bali beach clubs, uluwatu beaches, ubud jungle, nusa lembongan beaches, bali drone shots, indonesia travel vlog, southeast asia travel, tropical travel vlog, bali adventure, bali culture, bali holiday vlog https://www.youtube.com/embed/KaVhyrFZ0q8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:00:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48676 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/PDI_HKkCaNQ/hqdefault.jpg exploring sydney | bondi, CBD, and watson’s bay i wanted to acknowledge that this was filmed before the tragedy that occurred in bondi in december. luckily, all my family and friends are safe, but i am absolutely heartbroken for the bondi community, everyone that was affected, and for australia as a whole. bondi is such an iconic place that is meant to encapsulate the best of australia, and to have such a harrowing event take place during the season that is meant to bring happiness and community is absolutely devastating. my thoughts are with the victims, their loved ones, and the bondi community 🤍 realized mid-editing that this is basically just me getting an edit of me getting dirty chai in three difference places (whoops). filmed on iphone 16 pro and edited with premiere pro music: ✧ when will tomorrow come - ian luxon ✧ hindsight- family hahas more from me: ✧ insta: https://www.instagram.com/brigettel/ ✧ spotify: https://open.spotify.com/user/brigettelaurie exploring sydney, sydney in the summer, sydney vlog, sydney travel diaries, bondi, bondi vlog, cbd sydney, what to do in sydney, december in sydney, summer vlog, where to go in sydney, sydney beaches, watsons bay, ferry, museums in sydney, aboriginal museums, best coffee in sydney, australia vlog, australia in the summer, summer australia, australia video diary, sydney opera house, sydney harbour bridge, parks in sydney, bondi to coogee, travel vlog, summer travel vlog, travel diary, sydney diaries, american in sydney https://www.youtube.com/embed/PDI_HKkCaNQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:00:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48677 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/XI7KiXiHGh0/hqdefault.jpg december in australia | sydney summer, christmas & NYE i'm back in sydney for the holidays!! this video is just a compilation of what i've gotten up to in december (aka seeing friends, family, and celebrating christmas & new years eve down under). i also would like to acknowledge the tragedy that occurred in bondi this month. i am absolutely heartbroken for the bondi community, everyone that was affected, and for australia as a whole. bondi is such an iconic place that is meant to encapsulate the best of australia, and to have such a harrowing event take place during the season that is meant to bring happiness and community is absolutely devastating. my thoughts are with the victims, their loved ones, and the bondi community 🤍 filmed on iphone 16 pro and edited with premiere pro music: ✧ hangover - grand lotus ✧ https://share.epidemicsound.com/7xmbp6 more from me: ✧ insta: https://www.instagram.com/brigettel/ ✧ spotify: https://open.spotify.com/user/brigettelaurie sydney vlog, summer in sydney, exploring sydney, december in sydney, australia vlog, where to go in australia, christmas in australia, summer in australia, summer vlog, beach vlog, best beaches in sydney, christmas vlog, warm christmas, new years in sydney, new years eve vlog, new years eve, concerts in sydney, surfing, surfing in sydney, sydney diaries, day in the life, travel vlog, travel diaries, living in australia, brigette, brigettelaurie https://www.youtube.com/embed/XI7KiXiHGh0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:00:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48678 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/M2gPnfcJiqw/hqdefault.jpg moving from london to seattle | the start of a new chapter in the pnw an ode to my time in london, and looking forward to an exciting new chapter back home in the pnw!! music: https://share.epidemicsound.com/7xmbp6 filmed on iphone 16 pro and edited with premiere pro more from me: ✧ insta: https://www.instagram.com/brigettel/ ✧ spotify: https://open.spotify.com/user/brigettelaurie https://www.youtube.com/embed/M2gPnfcJiqw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:00:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48679 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/cbtthCTD_zg/hqdefault.jpg a birthday getaway to the english seaside only a 3 month late upload !! but who's counting for my birthday this year, amalia and I took a little day trip from london to the coast to explore the charming town of rye & camber sands! the best way to spend a warm summer day in the uk (fact) music: https://share.epidemicsound.com/7xmbp6 & https://soundcloud.com/bbabym filmed on iphone 16 pro and edited with premiere pro more from me: ✧ insta: https://www.instagram.com/brigettel/ ✧ spotify: https://open.spotify.com/user/brigettelaurie summer in london, uk summer, day trips from london, birthday vlog, birthday video diary, birthday travel vlog, rye, camber sands, beaches near london, uk beaches, rye uk, rye travel vlog, where to go in rye, travel diaries, Brigette Laurie, living in London, moving to London, europe vlog, euro summer https://www.youtube.com/embed/cbtthCTD_zg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:00:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48680 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/Eb-UkLyBtPo/hqdefault.jpg autumn in austria | salzburg, vienna, halstatt, & the wachau valley a week spent with my parents exploring salzburg, halstatt, the wachau valley, and vienna (with a brief visit to germany) make sure to check out Songmont!! and use my discount code teehee: Brigette12 the bag i have is the Large Yore Hobo Bag (Minimal Version) in Sandal Suede：https://bit.ly/4hmPcZc music: ✧ https://share.epidemicsound.com/7xmbp6 ✧ https://soundcloud.com/lmio ✧ https://soundcloud.com/n-ris ✧ like the dawn (oh hellos cover)- heather hammers filmed on iphone 16 pro and edited with premiere pro more from me: ✧ insta: https://www.instagram.com/brigettel/ ✧ spotify: https://open.spotify.com/user/brigettelaurie austria travel vlog, austria itinerary, austria road trip, europe travel vlog, central europe travel, travel europe 2025, austria travel guide, best places to visit in austria, travel vlog europe, scenic europe travel, salzburg travel vlog, salzburg old town, salzburg day trip, visiting salzburg, hallstatt vlog, hallstatt austria, hallstatt day trip, salzburg to hallstatt, hallstatt travel guide, salzburg attractions, mirabell gardens, mozart birthplace, salzburg travel tips, wachau valley drive, wachau valley austria, danube valley austria, austrian wine region, wachau road trip, vienna travel vlog, exploring vienna, vienna itinerary, vienna travel guide, vienna museums, vienna opera house, vienna walking tour, vienna vlog, vienna attractions, vienna city tour, things to do in vienna, vienna coffee culture, https://www.youtube.com/embed/Eb-UkLyBtPo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:00:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48681 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/UXsYdatpgTU/hqdefault.jpg exploring mostar & sarajevo | solo backpacking the balkans no.4 burek enthusiast the final stop on my solo backpacking adventure: bosnia and herzegovina ! I had such a fun time exploring mostar for a few days before wrapping up my 3.5 weeks of traveling in sarajevo music: https://share.epidemicsound.com/7xmbp6 filmed on iphone 16 pro and edited with premiere pro more from me: ✧ insta: https://www.instagram.com/brigettel/ ✧ spotify: https://open.spotify.com/user/brigettelaurie mostar vlog, exploring mostar, things to do in mostar, bosnia and herzegovina, bosnia vlog, balkans travel, balkans vlog, where to go in the balkans, sarajevo, train from mostar to sarajevo, scenic train journey, train europe, kravica waterfalls, day trips from mostar, day trips from sarajevo, history of sarajevo, franz ferdinand sarajevo, sarajevo markets, coppersmiths in bosnia, waterfalls in europe, traditional bosnian food, bosnian coffee tasting, travel diaries, Brigette Laurie, living in London, moving to London, Europe vlog, https://www.youtube.com/embed/UXsYdatpgTU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:00:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48682 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/0zWMfTdl0a0/hqdefault.jpg a few days in kotor | solo backpacking the balkans no.3 not me flicking up my shirt like a conductor in the opening clip and country no.2 on the backpacking trip- montenegro !! I took the bus from shkoder to kotor, and spent a few days strolling old town, hiking the fortress and watching the sunset from the top of the gondola watch the balkans backpacking journey: https://youtu.be/cwHZg9PQtV0 https://youtu.be/0a3cvZ8Z6Ug music: https://share.epidemicsound.com/7xmbp6 filmed on iphone 16 pro and edited with premiere pro more from me: ✧ insta: https://www.instagram.com/brigettel/ ✧ spotify: https://open.spotify.com/user/brigettelaurie Kotor Montenegro, Bay of Kotor, Kotor Old Town, Perast Montenegro, Our Lady of the Rocks, Kotor Bay, Montenegro travel, Balkans travel, Adriatic coast, Montenegro tourism, coastal Montenegro, Kotor viewpoint, Lovcen National Park, Montenegro itinerary, visit Montenegro, Montenegro 2025, euro summer, europe vlog, balkans, where to go in the balkans, Kotor fortress hike, San Giovanni Fortress, Kotor cable car, Kotor gondola, Kotor sunset, Perast boat trip, swimming in Kotor Bay, exploring Old Town Kotor, Montenegro road trip, scenic views Montenegro, Kotor travel vlog, best things to do in Kotor, Montenegro adventure, coastal hiking, summer in Montenegro https://www.youtube.com/embed/0zWMfTdl0a0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:00:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48683 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/0a3cvZ8Z6Ug/hqdefault.jpg hiking north albania | solo backpacking the balkans no.2 why did no one tell me the albanian flag goes so hard on pt.2 of the albania journey, i headed north from himara to shkoder! from shkoder, i spent an absolutle dream day in the shala river, and then continued north to the albanian alps to do the through hike from valbona to theth! many hours spent on transportation, but SO worth it see pt.1 of the albania trip here: https://youtu.be/cwHZg9PQtV0 music: https://share.epidemicsound.com/7xmbp6 heather hammer's cover of Time to pretend filmed on iphone 16 pro and edited with premiere pro more from me: ✧ insta: https://www.instagram.com/brigettel/ ✧ spotify: https://open.spotify.com/user/brigettelaurie hiking albania, backpacking the balkans, travel vlog, video diary, albanian alps, valbona to theth hike, hiking europe, hiking trip, shala river, lumi e shales, north albania, travelling albania, albania vlog, where to go in albania, wanderers hostel, shkoder, shkoder to valbone transfer, koman, fireze, theth, hiking in theth, solo backpacking, solo trip europe, albanian hostel, local albanian food, travel diaries, Brigette Laurie, living in London, moving to London, Europe vlog, hiking adventure, mountain trekking, backpacking Europe, wild camping, hiking vlog, travel vlog, adventure travel, nature travel, scenic hike, best hikes in Europe, hidden gem Albania, off the beaten path, outdoor adventure, nature lovers, travel photography, travel inspiration, Albania travel guide, things to do in Albania, travel Europe 2025, Balkan road trip, eco travel, sustainable travel, remote destinations, European hidden gems, adventure tourism, travel documentary, drone footage, cinematic travel video, 4K travel video, Valbona to Theth hike, Valbona Valley National Park, Theth National Park, Shala River, Komani Lake, Albanian Alps, Albania travel, North Albania, Balkans travel, Albania hiking, Albanian nature, Valbona to Theth trail, hiking Albania, Theth waterfall, Grunas waterfall, Blue Eye Theth, Theth village, Shala River Albania https://www.youtube.com/embed/0a3cvZ8Z6Ug?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:00:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48684 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/cwHZg9PQtV0/hqdefault.jpg a solo trip to the albanian riviera | solo backpacking the balkans no.1 truly a "pinch me i'm dreaming" trip I flew straight from spain to start the next leg of my summer travels- solo backpacking through the balkans !! first stop- the albanian riviera, where i had an AMAZING time beach hopping, exploring sarandë and himarë, and going inland to see gjirokaster, the blue eye, and some ottoman ruins. guys albania is the best, i would 100000% recommend going hotel in sarande: https://www.booking.com/hotel/al/rock-star-pllakat.html?chal_t=1778263417977&force_referer=https%3A%2F%2Fwww.google.com%2F filmed on iphone 16 pro music: https://share.epidemicsound.com/7xmbp6 more from me: ✧ insta: https://www.instagram.com/brigettel/ ✧ spotify: https://open.spotify.com/user/brigettelaurie albania vlog, albanian riviera, saranda, himara, beaches in albania, where to go in albania, Sarandë, euro summer, solo backpacking, solo travelling, balkans, solo backpacking albania, female solo travel, the blue eye albania, Gjirokaster, Kalaja e Lëkurësit, Aquarium Beach, Filikuri Beach, ale Beach, Gramma Bay, boat tour, boat tour himara, day tour from saranda, where to go in albania, travelling albania, travel vlog, ferry from corfu to saranda, euro summer, balkans travel, balkans vlog, europe, europe travels, summer in europe, euro summer vlog, video diary, summer video diary, travel, solo travel https://www.youtube.com/embed/cwHZg9PQtV0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:00:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48685 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/deXbfBRvPRU/hqdefault.jpg a summer week in barcelona & mallorca Download Airalo free today, and use my code BRIGETTE3 for $3 USD OFF your data plan: https://try.airalo.com/brigettelaurie @airalocom #eSIM #Airalo #paidbyairalo #airalopaidmeforthis first leg of my (late) euro summer travels: spain !! I met up with some of my best friends from high school in barcelona to explore the city, and then we headed across to mallorca to soak up the sunshine & lay on the beach (dream trip ??!) stay tuned for the next part of my travels ;) filmed on iphone 16 pro and edited with premiere pro music: https://share.epidemicsound.com/7xmbp6 more from me: ✧ insta: https://www.instagram.com/brigettel/ ✧ spotify: https://open.spotify.com/user/brigettelaurie barcelona vlog, mallorca vlog, euro summer, backpacking europe, girls trip, spain vlog, where to go in spain, spanish beaches, best places to eat in barcelona, things to do in barcelona, park guell, sagrada familia, wine bar barcelona, paradiso cocktail bar, batea, mallorca beaches, south mallorca, exploring mallorca, where to go in mallorca, cala de or, calla millor, san servera, majorca, palma, boat day spain, boat rental majorca, travel diaries, Brigette Laurie, living in London, moving to London, Europe vlog https://www.youtube.com/embed/deXbfBRvPRU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:00:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48686 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/t5daW6S3sPc/hqdefault.jpg my solo trip to the swiss alps (re-upload) hello hello this is a re-upload of my Switzerland video from last year since i got smacked with copyright issues with the original audio (and then hastily made some edits on youtube with subpar copyright free music which i later learned was IRREVERSABLE whoops) so here is the new and improved version !! ____________Description details from the original upload_______________________ apparently i don't know what to do with my hands when talking to a camera EDIT: wow- thank you guys for all the love on this video!! i've seen so many comments saying that this video has inspired them to visit appenzell, and i'm so excited for you all to explore this amazing place - it's truly an unforgettable experience but please, if you do visit, LEAVE NO TRACE. increased foot traffic often leads to more litter, damaged trails, and harm to wildlife. so please, let's work together to protect these beautiful places - respect nature, stay on marked trails, pack out everything you bring in, and leave it better than you found it. that way, others can enjoy it just as much as you (and i) did :) hiking routes: day 1- https://www.alltrails.com/trail/switzerland/outer-rhodes/ebenalp-schafler-seealpsee-wasserauen *note: if you have sore/weak knees and want to do the day one hike- I would recommend doing it in reverse (starting at the lake and hiking up)- it's a steep decent that is not for the weak knees (literally) day 2- https://www.alltrails.com/trail/switzerland/appenzell-inner-rhodes/schwende-seealpsee filmed on iphone 14 songs used: @savi.desilva on tiktok yellow (cover) - by @ lh on youtube https://share.epidemicsound.com/7xmbp6 ✧ my instagram: https://www.instagram.com/brigettel/ ✧ my spotify: https://open.spotify.com/user/brigettelaurie #switzerland #solotravel #europe #hiking appenzell vlog, switzerland, swiss alps vlog, solo trip, solo trip vlog, solo trip switzerland, appenzell hiking, appenzell hikes, appenzell nature, swiss alps hiking, hiking in the swiss alps, solo travel as a woman, weekend trip to switzerland, lake seealpsee https://www.youtube.com/embed/t5daW6S3sPc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:00:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48687 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/elsvZyqU8d4/hqdefault.jpg a weekend in stockholm | exploring the city & archipelago many pastries were harmed in the making of this video amalia and i spent a summer weekend in stockholm exploring the city and archipelago while eating everything in sight (aka my kind of weekend) music from: https://soundcloud.com/lmio + https://share.epidemicsound.com/7xmbp6 ✧ my instagram: https://www.instagram.com/brigettel/ ✧ my spotify: https://open.spotify.com/user/brigettelaurie Q&A ✧ what do i use to film? just my iphone 16 pro! ✧ what do i use to edit? premiere pro summer in stockholm, stockholm vlog, sweden video diary, swedish summer, midsommar, stockholm video diary, a weekend in stockholm, girls trip to stockhol, what to do in stockholm, stockholm sweden, visiting sweden, where to go in sweden, sweden vlog, swedish candy, abba museum, abba tour, vasa museum, vasa boat swede, archipelago vlog, swedish archipelago, stockholm archipelago, swedish countryside vlog, swedish lake house, swedish countryside home, summer, sufjan stevens summer, pastries in stockholm, sauna and plunge, wine bars, resturants, euro summer, sufjan stevens summer, cottagecore vibes, cottagecore summer, euro vlog, scandanavia, where to go in scandanavia, travel diaries, Brigette Laurie, living in London, moving to London, Europe vlog https://www.youtube.com/embed/elsvZyqU8d4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:00:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48688 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/GVOXrrORVzs/hqdefault.jpg what i spend in a week as a 25 year old living in london (zone 1/2) can you tell i love a lime bike ?? ALSO 100K??!?? THIS IS INSANE THANK YOU GUYS i looove watching these so I thought it was finally time to share my own version- showing you what it really costs to live in London as a 25-year-old working full-time and living in Zone 1/2. From rooftop drinks to cooking at home, concerts, and (too many) bike rides, here’s a full week of by budget breakdown. 00:15 - monday 02:04 - tuesday 04:31 - wednesday 06:22 - thursday 07:01 - friday 08:38 - saturday 10:09 - sunday 11:21 - totals ✧ my instagram: https://www.instagram.com/brigettel/ ✧ my spotify: https://open.spotify.com/user/brigettelaurie music used: https://share.epidemicsound.com/7xmbp6 Q&A ✧ what do i use to film? just my iphone 16 pro! ✧ what do i use to edit? premiere pro what i spend living in london, what i spend in a week london, what i spend in a month, cost to live in london, how much does it cost to live in london, cost of living as a 25 year old, finance, finances at 25 years old, money, savings, living in london, how to move to london, moving to london, american in london, australian in london, cost of living crisis, where to live in london, what to do in london, week in my life, spend the week with me, week living in london, london summer vlog, london vlog, free events in london, concerts, royal albert hall, cooking at home, biking through london, rooftop party, london video diary, travel diaries, euro summer, europe vlog, working 9-5 in london, marketing jobs in london https://www.youtube.com/embed/GVOXrrORVzs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:00:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48689 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/u_ktLXCfg48/hqdefault.jpg a girls trip to cornwall I mean you don't get views like this in london this is a bit shorter than my normal videos, but i wanted to just enjoy the weekend and not be too hung up on filming! but we took the train from london to newquay in cornwall to get away from the city for the weekend- honestly was such a wholesome and amazing time, we spent all day outdoors and watched every sunset from our balcony- a 10/10 bank holiday trip filmed on iphone 16 pro music used: @heatherhammers time to pretend ✧ my instagram: https://www.instagram.com/brigettel/ ✧ my spotify: https://open.spotify.com/user/brigettelaurie weekend trip from london, cornwall vlog, cornwall video diary, newquay england, where to go in cornwall, a weekend in cornwall, exploring newquay, beaches in cornwall, wine bar, beaches in the uk, day trip from london, train to cornwall, travelling the uk, surfing in cornwall, girls trip, a chill girls trip, beach trip, beach vacation, uk beach trip, travel diaries, Brigette Laurie, living in London, moving to London, Europe vlog, cornwall walks, newquay https://www.youtube.com/embed/u_ktLXCfg48?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:00:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48690 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/kMlyYWn-Stk/hqdefault.jpg spring days in florence (and siena) shoutout to the man who threatened to push us in the river when we were eating on the ledge Amalia and I spent the easter bank holiday weekend exploring the tuscan countryside, starting in siena and then working our way back up to florence! filled with lots of good views, wine, food, and gelato (and lots of laughter) ✧ my instagram: https://www.instagram.com/brigettel/ ✧ my spotify: https://open.spotify.com/user/brigettelaurie filmed on iphone 16 music used: https://soundcloud.com/lmio https://share.epidemicsound.com/7xmbp6 @heatherhammers florence vlog, vising florence, tuscany vlog, florence girls trip, europe summer, euro summer, friends in italy, italy vlog, italy video diaries, firenze, where to eat in florence, day trip from florence, duomo, uffizi gallery, boboli gardens, pasta making class in florence, trains in italy, travlling with friends, backpacking europe, backpacking italy, vivoli, travel diaries, wineries in tuscancy, tuscan countryside, siena, siena italy, what to do in siena, siena and tuscany, best food in tuscany, Brigette Laurie, living in London, moving to London, Europe vlog https://www.youtube.com/embed/kMlyYWn-Stk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:00:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48691 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/6pDCLNS6DlU/hqdefault.jpg a quick trip to berlin | wine bars, vintage stores, museums, and berghain ?? berlin ! we love you ! this trip was 90% food, 10% chaos (as any good trip should be). From pastries and plates to history and nightlife, our winter weekend exploring Berlin was one for the books. come along as we eat our way through the city, vintage shop, wander museums, and try to keep up with the Berlin energy. filmed on iphone 16 pro music used: https://share.epidemicsound.com/7xmbp6 ✧ my instagram: https://www.instagram.com/brigettel/ ✧ my spotify: https://open.spotify.com/user/brigettelaurie berlin, a weekend in berlin, berlin vlog, berlin tips, where to eat in berlin, vintage shopping berlin, berghain, going out in berlin, sofi cafe berlin, euro summer, solo travelling europe, backpacking europe, jewish museum, holocaust memorial, topography of terror museum, markets in berlin, thrifting in europe, travelling with friends, hostels in berlin, tour of the city, travel vlog, exploring berlin, germany vlog, where to go in germany, art exhibitions in berlin, travel diaries, Brigette Laurie, living in London, moving to London, Europe vlog https://www.youtube.com/embed/6pDCLNS6DlU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:00:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48692 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/o4OYT_h4k9w/hqdefault.jpg january in london | day trips, concerts, food, & football games some moments from a very chilly winter in london ! filmed on iphone 16 pro music used: https://soundcloud.com/n-ris & https://share.epidemicsound.com/7xmbp6 ✧ my instagram: https://www.instagram.com/brigettel/ ✧ my spotify: https://open.spotify.com/user/brigettelaurie travel diaries, Brigette Laurie, living in London, moving to London, Europe vlog, american in london, australian in london, winter in london, day trips UK, brighton in winter, day trips to the ocean from london, richard ii, jonathan bailey, galentines, dinner party, friends in london, london video diary, brat shoreditch, winter diary, what to do in winter, museums in london, tim burton exhibit london, dying hair red, new hair, 2025 vlog https://www.youtube.com/embed/o4OYT_h4k9w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:00:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48693 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/HZ2QvXOzWkg/hqdefault.jpg a winter weekend in budapest | museums, prosecco cruise, & thermal baths not pictured: us sprinting for 10 minutes to get to the prosecco cruise because we were late I would like to clarify that I too have a job (I promise) but I took the day off on Friday filmed on iphone 16 music: epidemic sound: https://share.epidemicsound.com/7xmbp6 you’re not that nice anyway- mio ✧ my instagram: https://www.instagram.com/brigettel/ ✧ my spotify: https://open.spotify.com/user/brigettelaurie Budapest vlog, exploring Budapest, weekend in Budapest, euro summer, euro backpacking, backpacking Europe, Europe vlog, Europe travel diaries, postcards from Budapest, thermal baths in Budapest, restaurants in Budapest, visiting Hungary, travel Hungary, Hungarian food, where to go in Budapest, Budapest itinerary, ruins bars, travel diaries, solo travel, Brigette Laurie, living in London, moving to London, Europe vlog, gellert thermal baths, https://www.youtube.com/embed/HZ2QvXOzWkg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:00:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48694 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/H3sBBtrg8BQ/hqdefault.jpg a very sunny december in australia got my sunshine fix in before heading back into london winter not pictured: working uk hours in sydney (aka 7pm to 2 am) filmed on iphone 14 pro (mostly- my phone died on me about halfway through the trip- thus why some of the footage looks a little different) songs used: laurel leaves - modern aquatic swimming pool - kloudlink winter - kloudlink black leather summer- the black suns 15 step - radio head (guitar cover) ✧ my instagram: https://www.instagram.com/brigettel/ ✧ my spotify: https://open.spotify.com/user/brigettelaurie sydney video diaries, sydney vlog, sydney australia, things to do in Sydney, London to Sydney, Sydney summer, christmas in Australia, christmas in Sydney, christmas on the beach, Sydney christmas markets, Sydney Opera House, Brigette, brigettelaurie, Brigette Laurie, travel diaries, surfing, gingerbread houses, palm beach lighthouse, palm beach, beach, snorkeling, surfing, boiler room Sydney, ku ring Gai national park, west head hike, resolute hike, come with me to Sydney https://www.youtube.com/embed/H3sBBtrg8BQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:00:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48695 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/3gbhi-l0tEg/hqdefault.jpg moments from autumn | london video diary a short collection of moments from autumn 2024 in London (filled with lots of laughter, love, and food) !! filmed on iphone14 pro both songs used are by: https://soundcloud.com/n-ris my instagram: https://www.instagram.com/brigettel/ my spotify: https://open.spotify.com/user/brigettelaurie living in london, moving to london, london video diaries, concerts in london, hazlett concert, dom dolla, khruangbin, halloween party, throwing a halloween party, friendsgiving, retsurants in london, things to do in london, brigette, brigette laurie, bridget, london vlog, day to day in london, autumn video diary, fall video diary, fall in london vlog https://www.youtube.com/embed/3gbhi-l0tEg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:00:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48696 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/SlJue2NZOF4/hqdefault.jpg postcards from paris (again) yes, i am a chronic outfit repeater (if you haven't already noticed) watch the video from our paris trip last year: https://youtu.be/nPSSQ6Z-1Tw filmed on iphone14 music used: swimming pool- kloudlink you're not that nice anyway- mio les peintres- lovers grip - them & i (slowed) my instagram: https://www.instagram.com/brigettel/ my spotify: https://open.spotify.com/user/brigettelaurie weekend trip to paris, paris in autumn, paris vlog, paris video diary, travel vlog, eurostar, eurostar london to paris, 3 days in paris, euro summer, autumn in france, weekend trip from london, solo travel, friends in paris, good food in paris, crazy horse, burlesque in paris, burlesque show, eiffel tower, croissants, pastries in paris, https://www.youtube.com/embed/SlJue2NZOF4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:00:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48697 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/0ods5CNJaVw/hqdefault.jpg autumn in the english countryside shoutout to amalia for putting up with my antics all weekend (she’s sillier than I am) filmed on iphone 14 songs used: laramee - richy mitch & the coal miners georgia- vance joy https://soundcloud.com/lmio/youre-not-that-nice-anyway-2? amalia and I got out of the city and spent a weekend in brockenhurst to explore the new forest in early October (in a thatched cottage !!!!). walk that we did the second day: https://www.alltrails.com/trail/england/hampshire/brockenhurst-and-the-tall-trees-trail-circular my instagram: https://www.instagram.com/brigettel/ my spotify: https://open.spotify.com/user/brigettelaurie living in London, american in London, weekend trip from London, day trip from London, London, video diary, new forest, the new forest, uk countryside, countryside trip from London, autumn in the countryside, fall in the countryside, biking in the forest, new forest horses, new forest ponies, Brockenhurst, train from London, Europe summer, fall in London, autumn in London, Brigette, Brigette Laurie, thatched cottage, cottage in the countryside, easy trips from London https://www.youtube.com/embed/0ods5CNJaVw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:00:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48698 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/f94m0NK4HRk/hqdefault.jpg our roadtrip through northern spain can you tell I forgot to keep filming about halfway through the trip i met one of my best friends from high school in barcelona, and we went on a week long roadtrip through northern spain in july ! the weather was a little gloomy but we had so much fun and had some of the best food of our lives (those tomatoes & steak was to die for) filmed on iphone 14 songs used: ceiling of gold - kloudink https://soundcloud.com/user-783439784/stars swimming pool - kloudink my instagram: https://www.instagram.com/brigettel/ my spotify: https://open.spotify.com/user/brigettelaurie roadtrip in spain, northern spain, san sebastian, san vicente, camino, spain vlog, euro vlog, spanish roadtrip, girls trip to spain, wineries in spain, la rioja, wine tasting, biarritz, pyranees, spanish mountains, where to go in northern spain, spanish beaches, santander, tapas in spain, living in london, weekend trips, video diaries, brigette, brigette laurie https://www.youtube.com/embed/f94m0NK4HRk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:00:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48699 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/vZdYo_1Pwz8/hqdefault.jpg my solo trip to the swiss alps WATCH THIS VERSION INSTEAD IT'S MUCH BETTER: https://www.youtube.com/watch?v=t5daW6S3sPc&t=621s i know some (most) of the song choices are a bit random, there were copyright claims to the original music (and i hastily edited with subpar music which apparently is IRREVERSABLE) :( EDIT: wow- thank you guys for all the love on this video!! i've seen so many comments saying that this video has inspired them to visit appenzell, and i'm so excited for you all to explore this amazing place - it's truly an unforgettable experience but please, if you do visit, LEAVE NO TRACE. increased foot traffic often leads to more litter, damaged trails, and harm to wildlife. so please, let's work together to protect these beautiful places - respect nature, stay on marked trails, pack out everything you bring in, and leave it better than you found it. that way, others can enjoy it just as much as you (and i) did :) hiking routes: day 1- https://www.alltrails.com/explore/trail/switzerland/outer-rhodes/ebenalp-schafler-seealpsee-wasserauen?u=i *note: if you have sore/weak knees and want to do the day one hike- I would recommend doing it in reverse (starting at the lake and hiking up)- it's a steep decent that is not for the weak knees (literally) day 2- https://www.alltrails.com/explore/trail/switzerland/appenzell-inner-rhodes/schwende-seealpsee?u=i filmed on iphone 14 songs used: lover's grip (slowed) - them & i (copyright claim) sleepwalking - palo soprano @savi.desilva on tiktok space cadet- sugadaisy (copyright claim) yellow (cover) - by @ lh on youtube laramee- richy mitch & the coal miners hand/heart - palo soprano (copyright claim) since many have asked, here is a link to my spotify! https://open.spotify.com/user/brigettelaurie my instagram: https://www.instagram.com/brigettel/ appenzell vlog, switzerland, swiss alps vlog, solo trip, solo trip vlog, solo trip switzerland, appenzell hiking, appenzell hikes, appenzell nature, swiss alps hiking, hiking in the swiss alps, solo travel as a woman, weekend trip to switzerland, lake seea https://www.youtube.com/embed/vZdYo_1Pwz8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:00:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48700 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/RjG7S6v_wY8/hqdefault.jpg taking myself on a solo date in london please ignore my very practical footwear- when i say that my sneakers literally ripped in half 2 days before this, i'm not exaggerating filmed on iphone14 song used: long coasts- mid march learn more about eel pie island here: https://www.eelpieislandartists.co.uk/ my instagram: https://www.instagram.com/brigettel/ my spotify: https://open.spotify.com/user/brigettelaurie solo date in london, solo travel, london diaries, london vlog, eel pie island, exploring richmond, richmond park, richmond london, artist community, lime bike, ted lasso richmond, brick lane, brick lane bagel shop, solo day in london, travel diaries, june in london, euro summer, euro travel vlog https://www.youtube.com/embed/RjG7S6v_wY8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:00:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48701 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/gOjpX-epD4Q/hqdefault.jpg an (unusual) monday in london please ignore my stuffy voice (my hayfever has been hitting hard) filmed on iphone14 songs used: drinking on my own guitar cover - sebastian roca forever stay demo- ian fredrickson space cadet- sugadaisy my instagram: https://www.instagram.com/brigettel/ my spotify: https://open.spotify.com/user/brigettelaurie a weekend in london, london video diaries, london vlog, bank holiday, primrose hill, girls trip, euro summer, euro summer vlog, packing for greece, exploring london parks, sourdough sophia, baking cookies, let's bake, video diaries, expat in london, american in london, moving to the uk, brunch, girls brunch, trying new pastries https://www.youtube.com/embed/gOjpX-epD4Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:00:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48702 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/2AzKhi42TGU/hqdefault.jpg a weekend in april | london video diary that loaf of chocolate banana bread was my best yet filmed on iphone 14 songs used: creek - philip brooks & runo plum forever stay demo - ian fredrickson liking all your posts - oscar lang forever out of time - tokyo tea room banana bread: https://www.twopeasandtheirpod.com/chocolate-banana-bread/ my instagram: https://www.instagram.com/brigettel/ my spotify: https://open.spotify.com/user/brigettelaurie april in london, london vlog, spring in london, summer in london, national portrait gallery, birthday celebration, birthday surprise, double chocolate banana bread, baking vlog, let's bake, american living in london, greenwich park, slow weekends, easter in london, parks in london https://www.youtube.com/embed/2AzKhi42TGU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:00:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48703 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/0QFGWGzmWqk/hqdefault.jpg enjoying the sunshine in madrid | wine bars, parks, & tapas i love working from "home" filmed on iphone14 songs used: cowboy gangster politician- goldie boutilier mesa redonda- hermanos gutierrez (slowed) got caught in amsterdam - arc de soleil cover by BAKTHVS in this land- habe supernatural - vaughn I joined mel on her work trip to madrid and we spent the weekend enjoying the sunshine, exploring the AMAZING parks, and eating our hearts out (gold star to the churros). my instagram: https://www.instagram.com/brigettel/ my spotify: https://open.spotify.com/user/brigettelaurie madrid vlog, spring in madrid, a weekend in madrid, churros, spain vlog, travel vlog, backpacking vlog, video diary, crystal palace madrid, tapas in madrid, royal palace of madrid, temple of debod, studying abroad in madrid, study abroad diaries, weekend trips from london, travel diaries, natural wine, natural wine bar in madrid, el retiro park, euro summer, euro summer vlog, weekend in spain, weekend trip from london, markets in madrid, a weekend in spain, spain diaries, campo del moro, parks in madrid https://www.youtube.com/embed/0QFGWGzmWqk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:00:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48704 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/IKWKVL2oxeA/hqdefault.jpg postcards from prague me and jenny were really living out our medieval dreams this weekend filmed on iphone 14 songs used: pularski at night - andrew bird logan's loop - andrew bird forever stay demo - ian fredrickson what once was - her's (live session) coming home - dan lebowitz logan's loop - andrew bird (again) creek - phillip brooks & runo plum if you're visiting prague anytime soon i definitely recommend going to a classical concert or booking the medieval tavern dinner (there's bottomless drinks if that sweetens the pot) my instagram: https://www.instagram.com/brigettel/ my spotify: https://open.spotify.com/user/brigettelaurie prague vlog, weekend in prague, what to do in prague, prague video diary, spring in prague, prague castle, euro summer, euro summer vlog, going out in prague, classical concert prague, medieval tavern dinner prague, traveling europe, backpacking diaries, weekend trips from london, prague gardens, petřín gardens, charles bridge, chimmney cake, waldstein garden https://www.youtube.com/embed/IKWKVL2oxeA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:00:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48705 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/QeUqzrpZ0TU/hqdefault.jpg a weekend in marrakech | souks, street food, & the desert this video does not convey the sheer amount of food we consumed (and how amazing it all was) mel, terry, rob, & I spent the past weekend exploring the souks, museums, mosques, and food/resturants/rooftops of marrakech before ending the weekend with a night in the agafay desert at selina nomad camp afagay ! filmed on iPhone 14 songs used: charmed- Σtella supernatural - vaughn un autre vie- ilionia next to my body- andre smith Mesa redonda- hermanos gutierrez my instagram: https://www.instagram.com/brigettel/ my spotify: https://open.spotify.com/user/brigettelaurie marrakech vlog, marrakesh travel video, video diary, souks of marrakech, best souks, marrakech street food tour, morocco travel vlog, shopping in marrakech, shopping souks, moroccan ceramics, agafay desert, camel riding, selina nomad camp agafay, camping in marrakesh, camping in the desert of Morocco, clamping, ben youseff, marrakech during ramadan, Bahia palace, la trattoria, best restaurants in marrakech, staying in a riad, moroccan riad, marraksch riad, medina marrakech, bacha coffee https://www.youtube.com/embed/QeUqzrpZ0TU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:00:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48706 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/qsUjCDkrBis/hqdefault.jpg a (wholesome) week in march bakery crawls are the new pub crawls ! and they were baby *goats not baby lambs whoops also i'm not going to lie, we went to book of mormon on tuesday the week before but it was too cute not to include filmed on iphone14 songs used: liking all your posts- oscar lang yellow (cover) - by @ lh on youtube wading in waist high water- fleet foxes my instagram: https://www.instagram.com/brigettel/ my spotify: https://open.spotify.com/user/brigettelaurie london video diary, london diaries, london vlog, living in london, a week living in london, spend the week with me, bakery crawl in london, east london bakery, hackney bakery, ice skating, jolene london, dinner in london, book of mormon london west end, hackney city farms, chance pena concert, dinner parties, american in london, how to spend a week in london https://www.youtube.com/embed/qsUjCDkrBis?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:00:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48707 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/DJ09PcG2Y1w/hqdefault.jpg love in london (february video diary) some clips from the first two weeks of february while living in London (basically just a lot of crafts) filmed on iphone 14 songs used: ferry inst - mimi bay (soundcloud) missionary feelings - hazlett my instagram: https://www.instagram.com/brigettel/ my spotify: https://open.spotify.com/user/brigettelaurie february in london, london vlog, winter in london, spring in london, hampstead heath, dinner parties, british museum, manon royal opera house, february vlog, solo date, american living in london, columbia road flower market, slow weekends, valentine’s day in london, pottery classes in london, ceramics, craft night, craft dinner party, girls dinner party https://www.youtube.com/embed/DJ09PcG2Y1w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:00:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48708 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/2jipoWj-guU/hqdefault.jpg our ski trip to chamonix | january 2024 i quickly discovered i'm not the best at filming while skiing filmed on iphone 14 songs used: circles- alfie templeman this one’s for the “losers” - metaphor lets go- duskus yours to keep - jordan mackampa eternal sunshine - lou val (one of my absolute fav songs) winter - kloudink (another one of my favorites) movies- alfie templeman my instagram: https://www.instagram.com/brigettel/ my spotify: https://open.spotify.com/user/brigettelaurie on this trip melissa, rob, and i all flew from london to chamonix, france for the long weekend to ski, wine, & dine !! we got the Le pass to ski just the chamonix areas, and that was more than enough (we only made it to two mountains). chamonix ski trip, ski vlog, French alps, winter ski trip, france ski trip, where to ski in chamonix, exploring chamonix, Mont Blanc, chamonix France skiing, skiing Mont Blanc, skiing the alps, Swiss alps, French alps, Italian alps, European alps, skiing in Europe, European skiing, snowboarding, snowboarding vlog, https://www.youtube.com/embed/2jipoWj-guU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:00:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48709 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/e2l5tyMgNyY/hqdefault.jpg besties in brussels (and bruges) (and a hozier concert) i was right !! no country has brown as a main color in their flag (take that amalia) songs used: liking all your posts - oscar lang palm sunday - star parks forever out of time - tokoyo tea room filmed on my iphone 14 pro my instagram: https://www.instagram.com/brigettel/ my spotify: https://open.spotify.com/user/brigettelaurie brussels vlog, belgium vlog, bruge vlog, things to do in brussels, euro summer, euro summer vlog, things to do in bruges, weekend trip to belgium, chritsmas markets in brussels, exploring bruge, visiting brussels, hozier concert, unreal unearth, concert in brussels, hozier vlog https://www.youtube.com/embed/e2l5tyMgNyY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:00:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48710 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/nPix-H_Rp6M/hqdefault.jpg a quick escape to edinburgh basically just a video of Amalia and I giggling for 8 minutes straight songs used: thunderhead- Ricky Mitch & the coal miners missionary feeling- Hazlett interlude- hollow coves siren song- the brother brothers Idea 22- gibran alocer filmed on iphone 14 pro my instagram: https://www.instagram.com/brigettel/ my spotify: https://open.spotify.com/user/brigettelaurie walking edinburgh, things to do in edinburgh, food spots scotland, london weekend trips, edinburgh christmas markets, arthur's seat, historical edinburgh, edinburgh in november, edinburgh vlog, edinburgh in fall vlog, edinburgh in autumn vlog, edinburgh https://www.youtube.com/embed/nPix-H_Rp6M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:00:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48711 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/nPSSQ6Z-1Tw/hqdefault.jpg postcards from paris chocolate lava cake i miss you songs used: lever de la lune- dan zeitune une autre vie- ilonia best interest- mimi bay (soundcloud) https://soundcloud.com/bbabym/best-interest stars- sicu https://soundcloud.com/user-783439784/stars cette fille- miel de montagne sweet so sweet inst- mimi bay https://soundcloud.com/bbabym dream girl- bonitoboy filmed on my iphone 14 pro my instagram: https://www.instagram.com/brigettel/ my spotify: https://open.spotify.com/user/brigettelaurie paris vlog, paris video diaries, weekend in paris, a trip to france, euro summer, euro summer vlog, exploring paris, a trip with my parents, family trip to paris, boat cruise in the seine, dinner cruise on the seine, le cavaeu de huchette, paris jazz club, versaille, a day trip to versaille, eurostar from london to paris, paris in september, europe in september, fall in paris, where to go in paris https://www.youtube.com/embed/nPSSQ6Z-1Tw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:00:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48712 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/aLwRNStTxc4/hqdefault.jpg our weekend in the cotswolds don't judge my very lame jump half way through filmed on my iphone 14 our weekend trip to the cotswolds in september when my parents were visiting my sister and I in london! songs used: colorado- the brother brothers ballerina- yehezkel raz the times they are a changing- goth babe sparks- jesse woods my instagram: https://www.instagram.com/brigettel/ my spotify: https://open.spotify.com/user/brigettelaurie exploring the cotswolds, the cotswolds vlog, weekend trips from london, uk countryside vlog, uk countryside trip, english countryside, our weekend in the cotswolds, oxford vlog, blenheim palace, soho farmhouse, soho house, lower slaughter, upper slaughter, cotswold clay company, moreton-in-marsh, bourton-on-water, castle combe, bath, bath england https://www.youtube.com/embed/aLwRNStTxc4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:00:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48713 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/ZBA0M_uji5o/hqdefault.jpg Giving Him His Best Life | First Bikepacking Trip With a Dog Bikepacking still feels like a strange concept to many people around me in Spain. After years of riding solo and sharing stories from the road, very few friends or family had ever felt tempted to try it themselves… until now. In this video, Álvaro joins me for his very first bikepacking trip, bringing Dobby along for his first camping adventure too. None of us really knew what we were doing when it came to riding with a dog, so we kept things simple and headed into the Sierra de Irta to figure it out as we went. What started as their first taste of bikepacking unexpectedly became something personal for me too: a small glimpse into what life and travel with a dog could actually look like. — During the first week of each video, I disabled mid-roll ads to ensure a more immersive experience. If you'd like to support my storytelling, you can do so by donating via Super Thanks here on YouTube. — Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/belletoscan — Check out the route in La Sierra de Irta: https://www.komoot.com/tour/2886847203?share_token=acyCgdyGxiP3VchZlP4EhbEB6VGF5PPlQtGKdf57z3VGBVidak&ref=wtd&t_s=referral&t_cid=route_share&t_ref_username=806452229090 - - My affiliate links: - Get a 15% discount on ALL Ultralight Helinox gear (automatically applied at checkout): https://bit.ly/4226Bgi - Get a 5-10% discount on HOLAFLY, my trusted e-SIM company: https://holafly.sjv.io/556oJo - My favorite bike mount (from Peak Design): https://peak-design.pxf.io/q4gnOq - Get a 10% discount on DEHANCER, the Colour Grading Plugin I use: https://www.dehancer.com/ (use BELLETOSCAN at checkout) - My trusted multitool from LEATHERMAN: https://shorturl.at/j2X4V My partner's links: Tout Terrain Outback: https://tout-terrain.de/en/bikes/x.ov... Gates Carbon belt: https://www.gates.com/bicycle Pinion gearbox: https://pinion.eu/en/ Ortlieb bags: https://www.ortlieb.com/en_us Schwalbe tires: https://www.schwalbe.com/en/start Wechsel camping gear: https://wechsel-tents.de/ https://www.youtube.com/embed/ZBA0M_uji5o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:05:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48714 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/-Pynn72bU30/hqdefault.jpg Cycling The Philippines | Changing Plans & Trying Something New (Ep.2) After a couple of weeks cycling through the mountains of Northern Luzon, I found myself craving the paradisiacal version of the Philippines we’re always sold. Curious for a change of scenery, I boarded a ten-hour overnight bus south from the mountains and woke up in Tagaytay, where I began cycling southward in search of the Philippine Sea. Along the way, I passed through fishing villages, fell asleep to the sounds of the jungle, camped by the ocean for the first time, and even spotted a turtle while diving. But after a few days riding through Mindoro Island and slowly slipping into the laid-back rhythm of island life, a last-minute decision led me to trade my bicycle and panniers for a backpack and a swimsuit, and fly to Siargao to finally learn how to surf. — During the first week of each video, I disabled mid-roll ads to ensure a more immersive experience. If you'd like to support my storytelling, you can do so by donating via Super Thanks here on YouTube. — Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/belletoscan — Check out the overnighter route in La Sierra de Irta: https://www.komoot.com/tour/2886847203?share_token=acyCgdyGxiP3VchZlP4EhbEB6VGF5PPlQtGKdf57z3VGBVidak&ref=wtd&t_s=referral&t_cid=route_share&t_ref_username=806452229090 - - My affiliate links: - Get a 15% discount on ALL Ultralight Helinox gear (automatically applied at checkout): https://bit.ly/4226Bgi - Get a 5-10% discount on HOLAFLY, my trusted e-SIM company: https://holafly.sjv.io/556oJo - My favorite bike mount (from Peak Design): https://peak-design.pxf.io/q4gnOq - Get a 10% discount on DEHANCER, the Colour Grading Plugin I use: https://www.dehancer.com/ (use BELLETOSCAN at checkout) - My trusted multitool from LEATHERMAN: https://shorturl.at/j2X4V My partner's links: Tout Terrain Outback: https://tout-terrain.de/en/bikes/x.ov... Gates Carbon belt: https://www.gates.com/bicycle Pinion gearbox: https://pinion.eu/en/ Ortlieb bags: https://www.ortlieb.com/en_us Schwalbe tires: https://www.schwalbe.com/en/start Wechsel camping gear: https https://www.youtube.com/embed/-Pynn72bU30?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:05:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48715 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/6znjQF2LJVU/hqdefault.jpg Cycling The Philippines | A lesser-known side of the country (Ep.1) I arrived in the Philippines not knowing what to expect. I packed my gear and my bicycle and quickly drafted a plan to leave the city of Manila and head to Northern Luzon. I had gotten in touch with Valerie, who lives in Baguio, and she had offered to ride together in the Cordillera mountains for a few days. And what a great idea that was. Sharing the road with her was a lot of fun, and as a local, she gave me such a valuable introduction to the country. After a few days on the road together, I felt confident enough to continue on my own, discovering more of the provinces. Come with me on my first days on the road, riding from Manila through Benguet, Mountain Province, and Ifugao, and discovering a lesser-known side of this beautiful country. — During the first week of each video, I disabled mid-roll ads to ensure a more immersive experience. If you'd like to support my storytelling, you can do so by donating via Super Thanks here on YouTube. — Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/belletoscan Follow Valerie on Instagram: https://www.instagram.com/valeridess_ — Check out the route in Northern Luzon: https://www.komoot.com/tour/2740769180?share_token=aJ3D2rOzpHkZbsM9mYSWAQajPHW50gFMTOlUdthkXgmFSm9Rpa&ref=wtd - - My affiliate links: - Get a 15% discount on ALL Ultralight Helinox gear (automatically applied at checkout): https://bit.ly/4226Bgi - Get a 5-10% discount on HOLAFLY, my trusted e-SIM company: https://holafly.sjv.io/556oJo - My favorite bike mount (from Peak Design): https://peak-design.pxf.io/q4gnOq - Get a 10% discount on DEHANCER, the Colour Grading Plugin I use: https://www.dehancer.com/ (use BELLETOSCAN at checkout) My partner's links: Tout Terrain Outback: https://tout-terrain.de/en/bikes/x.ov... Gates Carbon belt: https://www.gates.com/bicycle Pinion gearbox: https://pinion.eu/en/ Ortlieb bags: https://www.ortlieb.com/en_us Schwalbe tires: https://www.schwalbe.com/en/start Wechsel camping gear: https://wechsel-tents.de/ https://www.youtube.com/embed/6znjQF2LJVU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:05:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48716 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/_tEz5pa77qE/hqdefault.jpg Riding in the rain I love riding my bike in silence, hearing my breath, the tires on the asphalt, and everything around me. https://www.youtube.com/embed/_tEz5pa77qE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:05:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48717 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/KkAb0595YBM/hqdefault.jpg Camping in the Philippines At last, I saw the ocean and spent my first night camping in the Philippines. What I didn't expect was seeing a turtle on my very first swim! https://www.youtube.com/embed/KkAb0595YBM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:05:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48718 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/3oAee-L1cyY/hqdefault.jpg Welcome to Batad Welcome to Batad. I left my bike at the mountain’s saddle and walked down into the village. It felt like stepping into a different world, slowly being absorbed by a community that has lived from the land and its rice terraces for generations. One of the most special days of my trip. https://www.youtube.com/embed/3oAee-L1cyY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:05:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48719 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/PLZ2gmLhwTU/hqdefault.jpg Bikepacking in Northern Philippines There's so much more to the Philippines than its white-sand beaches, and discovering it by bike is a real pleasure. https://www.youtube.com/embed/PLZ2gmLhwTU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:05:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48720 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/m9LBGYgJzDw/hqdefault.jpg Bikepacking Northern Luzon Diving into a new country, a new culture, a new situation… it always feels a bit unnerving at first. But this time, I didn't have to do it all alone! Meet, Valerie, she's an amazing woman, and a bike lover! It was lovely to share my first days of the trip with her. #bikepacking #thephilippines #shorts https://www.youtube.com/embed/m9LBGYgJzDw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:05:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48721 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/sgEag51Jerw/hqdefault.jpg I did it again. I made it to Manila. Buying a one-way flight is always the easy part. The real adventure starts once you arrive and have everything to figure out. This time, I’m heading to the Philippines with my bike. #bikepacking #shorts #thephilippines https://www.youtube.com/embed/sgEag51Jerw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:05:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48722 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/kYLhE2XCXuU/hqdefault.jpg Cycling the Canary Islands | Two Girls. Two Weeks. Three Islands. This bike trip through the Canary Islands began with a simple conversation and a spontaneous yes. After meeting at a bikepacking event and bonding over riding in a relaxed way at the back of the pack, Melanie and I decided to cycle together through Lanzarote, La Graciosa, and Fuerteventura—without a fixed route and without rushing. After intense weeks of work, we were craving something simpler: fewer screens, fewer plans, and more presence. For two weeks, we let the islands guide us, stopping often to take in the stunning volcanic landscapes, swim in the ocean, share 'cortados', and talk our way through long days on the bike. This journey became less about distance and more about having fun, improvisation, and discovering how quickly a shared adventure can turn a stranger into a friend. — During the first week of each video, I disabled mid-roll ads to ensure a more immersive experience. If you'd like to support my storytelling, you can do so by donating via Super Thanks here on YouTube. — Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/belletoscan Follow Melanie on Instagram: https://www.instagram.com/livingintents Follow Melanie on YouTube: https://www.youtube.com/@livingintents Check out the route in Lanzarote: https://www.komoot.com/tour/2602262469?share_token=adlOTOU6fTHD8O2zGuCoKvvIAt00xKgJwtu76JmQtsKs54hPIV&ref=wtd Check out the route in Fuerteventura: https://www.komoot.com/tour/2602299432?share_token=abl6eugzYISRp6ieO8m35iTugC1Z7CZAbvBgbV19EbK9CZwk4J&ref=wtd - - My affiliate links: - Get a 15% discount on ALL Ultralight Helinox gear (automatically applied at checkout): https://bit.ly/4226Bgi - Get a 5-10% discount on HOLAFLY, my trusted e-SIM company: https://holafly.sjv.io/556oJo - My favorite bike mount (from Peak Design): https://peak-design.pxf.io/q4gnOq My partner's links: Tout Terrain Outback: https://tout-terrain.de/en/bikes/x.ov... Gates Carbon belt: https://www.gates.com/bicycle Pinion gearbox: https://pinion.eu/en/ Ortlieb bags: https://www.ortlieb.com/en_us Schwalbe tires: https://www.schwalb https://www.youtube.com/embed/kYLhE2XCXuU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:05:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48723 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/Q-Uy-hNlLQE/hqdefault.jpg Cycling Croatia | Do what you can with what you have After an accident forced me to rethink a month-long bikepacking plan, I found myself needing to rest and improvise. Wanting to stay outside, I decided to drive to Croatia and try riding there instead — slowly, carefully, and differently. What began as a compromise soon turned into a new way of traveling. I traded remote mountains for gentle trails, long days for short rides, and the challenge of endurance for the challenge of restraint. Between quiet bike paths, seaside towns, and evenings spent camping by the water, I learned to enjoy a slower rhythm. For those few weeks, I kept telling myself, “just do what you can” — and that became the essence of this trip, which brought all the joy I needed, and wasn’t expecting to find. During the first week of each video, I disabled mid-roll ads to ensure a more immersive experience. If you'd like to support my storytelling, you can do so by donating via Super Thanks here on YouTube. Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/belletoscan Check out the Tiny Trails on the map: https://www.komoot.com/collection/3830728/-croatian-tiny-trails - - My affiliate links: - Get a 15% discount on ALL Ultralight Helinox gear (automatically applied at checkout): https://bit.ly/4226Bgi - Get a 5-10% discount on HOLAFLY, my trusted e-SIM company: https://holafly.sjv.io/556oJo My favorite bike mount (from Peak Design): https://peak-design.pxf.io/q4gnOq My partner's links: Tout Terrain Outback: https://tout-terrain.de/en/bikes/x.ov... Gates Carbon belt: https://www.gates.com/bicycle Pinion gearbox: https://pinion.eu/en/ Ortlieb bags: https://www.ortlieb.com/en_us Schwalbe tires: https://www.schwalbe.com/en/start Helinox camping tools: https://helinox.eu Peak Design camera tools: https://www.peakdesign.com Wechsel camping gear: https://wechsel-tents.de/ https://www.youtube.com/embed/Q-Uy-hNlLQE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:05:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48724 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/3CJBjGesK_s/hqdefault.jpg Cycling Northern Vietnam | A trip I will always remember (Ep.4) In this final episode, I ride the last stretch of my Northern Vietnam bikepacking journey—from the misty, lush mountains of Sa Pa to the otherworldly landscapes of Ninh Binh. After a month on the road, the raw challenges give way to more familiar comforts, inviting reflection on the difference between being a traveler and a tourist. Along these last 500 km, I encountered many stories of kindness and hospitality, and I gained a renewed confidence in navigating both the road and my own company. Thanks for accompanying me through this journey! During the first week of each video, I disabled mid-roll ads to ensure a more immersive experience. If you'd like to support my storytelling, you can do so by donating via Super Thanks here on YouTube. Follow me on Instagram: https://instagram.com/belletoscan See the route here: https://www.komoot.com/tour/2130568586?share_token=aQ6FfxLehWIWJTcy1wGbJ4BynwiWe8SAkbxmXfFgDpLHYWVF2l&ref=wtd - - - My affiliate links: -Get a 15% discount on ALL Ultralight Helinox gear (automatically applied at checkout): https://bit.ly/4226Bgi -My favorite bike mount (from Peak Design): https://peak-design.pxf.io/q4gnOq - Get a 5-10% discount on HOLAFLY, my trusted e-SIM company: https://holafly.sjv.io/556oJo My partner's links: Tout Terrain Outback: https://tout-terrain.de/en/bikes/x.over/outback Gates Carbon belt: https://www.gates.com/bicycle Pinion gearbox: https://pinion.eu/en/ Ortlieb bags: https://www.ortlieb.com/en_us Schwalbe tires: https://www.schwalbe.com/en/start Helinox camping tools: https://helinox.eu Peak Design camera tools: https://www.peakdesign.com https://www.youtube.com/embed/3CJBjGesK_s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:05:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48725 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/Ajs9bLoCSzE/hqdefault.jpg Cycling Northern Vietnam | Trying To Avoid The Crowds (Ep.3) As I approached the Hà Giang region in northern Vietnam, I wasn’t sure what to expect. The landscapes were bound to be stunning, but would the experience feel authentic amid one of the country’s most visited routes? In this episode, I pedal through Hà Giang and into Sa Pa, navigating remote mountain passes, popular tourist stretches, and quieter backroads. Along the way, I reflect on the contrast between curated and lived-in spaces, and how brief interactions, local history, and the simple act of sharing the road can reveal something deeper about a place. During the first week of each video, I disabled mid-roll ads to ensure a more immersive experience. If you'd like to support my storytelling, you can do so by donating via Super Thanks here on YouTube. Follow me on Instagram: https://instagram.com/belletoscan See the route here: https://www.komoot.com/tour/2370246802?share_token=aiisLtTSgNvZyAjivfhr4O3k4U8F5HBtWIJZKgUPJYzuFSTW7Z&ref=wtd - - - My affiliate links: - Get a 15% discount on ALL Ultralight Helinox gear (automatically applied at checkout): https://bit.ly/4226Bgi - My favorite bike mount (from Peak Design): https://peak-design.pxf.io/q4gnOq - Get a 5-10% discount on HOLAFLY, my trusted e-SIM company: https://holafly.sjv.io/556oJo My partner's links: Tout Terrain Outback: https://tout-terrain.de/en/bikes/x.over/outback Gates Carbon belt: https://www.gates.com/bicycle Pinion gearbox: https://pinion.eu/en/ Ortlieb bags: https://www.ortlieb.com/en_us Schwalbe tires: https://www.schwalbe.com/en/start Helinox camping tools: https://helinox.eu Peak Design camera tools: https://www.peakdesign.com https://www.youtube.com/embed/Ajs9bLoCSzE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:05:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48726 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/bofCC-4VScg/hqdefault.jpg Cycling Northern Vietnam | Hit by Reality (Ep.2) After ten days on the road, I finally start finding my rhythm in Vietnam—just in time for the mountains to begin. As I reach the border with China and enter the highlands of Cao Bằng, the heat rises, the climbs get tougher, and so do the questions I begin asking myself. This episode captures the emotional highs and lows of solo travel: moments of doubt, unexpected generosity, and the slow process of learning to let go of expectations and listen to instinct. During the first week of each video, I disabled mid-roll ads to ensure a more immersive experience. If you'd like to support my storytelling, you can do so by donating via Super Thanks here on YouTube. Follow me on Instagram: https://instagram.com/belletoscan See the route here: https://www.komoot.com/tour/2347039296?share_token=a4ihpguwn87R8G858KsIJZKo5gPOxo9y2BK5e0Bh32nT8XKIOt&ref=wtd - - - My affiliate links: - Get a 15% discount on ALL Ultralight Helinox gear (automatically applied at checkout): https://bit.ly/4226Bgi - My favorite bike mount (from Peak Design): https://peak-design.pxf.io/q4gnOq - Get a 5-10% discount on HOLAFLY, my trusted e-SIM company: https://holafly.sjv.io/556oJo My partner's links: Tout Terrain Outback: https://tout-terrain.de/en/bikes/x.over/outback Gates Carbon belt: https://www.gates.com/bicycle Pinion gearbox: https://pinion.eu/en/ Ortlieb bags: https://www.ortlieb.com/en_us Schwalbe tires: https://www.schwalbe.com/en/start Helinox camping tools: https://helinox.eu Peak Design camera tools: https://www.peakdesign.com https://www.youtube.com/embed/bofCC-4VScg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:05:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48727 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/5wpf29pVfgU/hqdefault.jpg Cycling Northern Vietnam | I Wanted To Travel On My Own (Ep.1) Join me in Vietnam for my first-ever solo bikepacking trip. With two months ahead of me—full of excitement, and a fair bit of nervousness—I begin riding north from Hanoi toward the Chinese border. Each day brings its own learning curve, but also a chance to connect with the people and their traditions along the way. During the first week of each video, I disabled mid-roll ads to ensure a more immersive experience. If you'd like to support my storytelling, you can do so by donating via Super Thanks here on YouTube. Follow me on Instagram: https://instagram.com/belletoscan See the route here: https://www.komoot.com/tour/2340734397?share_token=aWdu3lUc5f7WSTw2tuMQhVmxBC28ojuTCsydF8PYKvc89ryVma&ref=wtd - - - My affiliate links: - Get a 15% discount on ALL Ultralight Helinox gear (automatically applied at checkout): https://bit.ly/4226Bgi - My favorite bike mount (from Peak Design): https://peak-design.pxf.io/q4gnOq - Get a 5-10% discount on HOLAFLY, my trusted e-SIM company: https://holafly.sjv.io/556oJo My partner's links: Tout Terrain Outback: https://tout-terrain.de/en/bikes/x.over/outback Gates Carbon belt: https://www.gates.com/bicycle Pinion gearbox: https://pinion.eu/en/ Ortlieb bags: https://www.ortlieb.com/en_us Schwalbe tires: https://www.schwalbe.com/en/start Helinox camping tools: https://helinox.eu Peak Design camera tools: https://www.peakdesign.com https://www.youtube.com/embed/5wpf29pVfgU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:05:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48728 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/mzQPBg_DhVE/hqdefault.jpg Cycling Sardinia | Ten Days. Two Friends. No Plan. Join Sanne and me on a 10-day bikepacking journey across Sardinia. From coastal paths to mountain climbs, we tackled flat tires, shifting weather, and quiet nights under the stars. With no set route, the trip became more about reconnecting, sharing conversations, and enjoying the freedom of exploring at our own pace. A ride filled with challenges, laughter, and lasting memories. Follow me on Instagram: https://instagram.com/belletoscan - - - My affiliate links: - Get a 15% discount on ALL Ultralight Helinox gear (automatically applied at checkout): https://bit.ly/4226Bgi - My favorite bike mount (from Peak Design): https://peak-design.pxf.io/q4gnOq - Get a 5-10% discount on HOLAFLY, my trusted e-SIM company: https://holafly.sjv.io/556oJo My partner links: Tout Terrain Outback: https://tout-terrain.de/en/bikes/x.over/outback Gates Carbon belt: https://www.gates.com/bicycle Pinion gearbox: https://pinion.eu/en/ Ortlieb bags: https://www.ortlieb.com/en_us Tubus racks: https://www.tubus.com Supernova lights: https://supernova-lights.com Schwalbe tires: https://www.schwalbe.com/en/start Helinox camping tools: https://helinox.eu Peak Design camera tools: https://www.peakdesign.com Wechsel tents: https://www.wechsel-tents.de/en/tents - - - Buy our book, BIKE LIFE (English / Spanish / Italian) WORLD: https://www.lannoo.be/en/bike-life Buy our book, 50 WAYS TO CYCLE THE WORLD (English / French / German) WORLD: https://www.lannoo.be/en/50-ways-cycle-world https://www.youtube.com/embed/mzQPBg_DhVE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:05:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48729 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/CCfJGBULNuk/hqdefault.jpg Solo Fall Overnighter | One Last Ride to Seal the Deal New Year resolutions often fade, but this year I stuck to one: a solo overnighter every season. As a seasoned bikepacker used to traveling with my partner, I wanted to test my ability to travel alone and face unexpected challenges. Join me on my final solo trip through the evergreen forests of Teruel, Spain, and discover the lessons and insights I gained from a year of adventuring solo. Follow me on Instagram: https://instagram.com/belletoscan And check out Tristan's channels for more bikepacking content! https://instagram.com/tristanbogaard youtube.com/tristanbogaard https://tristanbogaard.com - - - My affiliate links: Get a 15% discount on ALL Ultralight Helinox gear (automatically applied at checkout): https://bit.ly/4226Bgi My favorite bike mount (from Peak Design): https://peak-design.pxf.io/q4gnOq Get a 15% discount on ALL Flextail gear: https://bit.ly/3LPcxDI My partner links: Tout Terrain Outback: https://tout-terrain.de/en/the-produc... Gates Carbon belt: https://www.gatescarbondrive.com Pinion gearbox: https://pinion.eu/en/ Ortlieb bags: https://www.ortlieb.com/en_us/product... Tubus racks: https://www.tubus.com Supernova lights: https://supernova-lights.com Schwalbe tires: https://www.schwalbe.com/en/start Helinox camping tools: https://helinox.eu Peak Design camera tools: https://www.peakdesign.com Wechsel tents: https://www.wechsel-tents.de/en/tents... - - - Buy our book, BIKE LIFE (English / Spanish / Italian) WORLD: https://www.lannoo.be/en/bike-life Buy our book, 50 WAYS TO CYCLE THE WORLD (English / French / German) WORLD: https://www.lannoo.be/en/50-ways-cycl... https://www.youtube.com/embed/CCfJGBULNuk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:05:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48730 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/-RTOxEkYdk4/hqdefault.jpg Solo Summer Overnighter | Testing, Failing, Learning With the summer solstice approaching, it was time for my next solo bikepacking overnighter. Despite feeling stressed about taking time off with our upcoming summer-long departure and being behind packing, I decided to go for it. I added a little twist to the adventure this time, but it didn’t bring the experience I was planning for! Follow me on Instagram: https://instagram.com/belletoscan And check out Tristan's channels for more bikepacking content! https://instagram.com/tristanbogaard youtube.com/tristanbogaard https://tristanbogaard.com - - - My affiliate links: Get a 15% discount on ALL Ultralight Helinox gear (automatically applied at checkout): https://bit.ly/4226Bgi My favorite bike mount (from Peak Design): https://peak-design.pxf.io/q4gnOq Get a 15% discount on ALL Flextail gear: https://bit.ly/3LPcxDI My partner links: Tout Terrain Outback: https://tout-terrain.de/en/the-produc... Gates Carbon belt: https://www.gatescarbondrive.com Pinion gearbox: https://pinion.eu/en/ Ortlieb bags: https://www.ortlieb.com/en_us/product... Tubus racks: https://www.tubus.com Supernova lights: https://supernova-lights.com Schwalbe tires: https://www.schwalbe.com/en/start Helinox camping tools: https://helinox.eu Peak Design camera tools: https://www.peakdesign.com Wechsel tents: https://www.wechsel-tents.de/en/tents... - - - Buy our book, BIKE LIFE (English / Spanish / Italian) WORLD: https://www.lannoo.be/en/bike-life Buy our book, 50 WAYS TO CYCLE THE WORLD (English / French / German) WORLD: https://www.lannoo.be/en/50-ways-cycl... https://www.youtube.com/embed/-RTOxEkYdk4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:05:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48731 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/erC-pqQApxQ/hqdefault.jpg My Connection to Water | Bikepacking the island of Formentera For years, I set aside my interest in water sports as my focus shifted entirely to cycling. But as with anything you dearly love and crave, neglecting it for too long starts to weigh on you. So, I decided to turn things around and go on a solo bike trip to the island of Formentera, hoping to reconnect with my water-loving instinct. Follow me on Instagram: https://instagram.com/belletoscan - - - My affiliate links: Get a 15% discount on ALL Ultralight Helinox gear (automatically applied at checkout): https://bit.ly/4226Bgi My favorite bike mount (from Peak Design): https://peak-design.pxf.io/q4gnOq Tigrlock bike security: https://tigrlock.com/?ref=6z8MPECpZ0BZ_ My partner links: Tout Terrain Outback: https://tout-terrain.de/en/the-produc... Gates Carbon belt: https://www.gatescarbondrive.com Pinion gearbox: https://pinion.eu/en/ Ortlieb bags: https://www.ortlieb.com/en_us/product... Tubus racks: https://www.tubus.com Supernova lights: https://supernova-lights.com Schwalbe tires: https://www.schwalbe.com/en/start Helinox camping tools: https://helinox.eu Peak Design camera tools: https://www.peakdesign.com Wechsel tents: https://www.wechsel-tents.de/en/tents... Orca Wetsuit: https://www.orca.com Check out https://www.balearia.com for the ferry tickets to Formentera - - - Buy our book, BIKE LIFE (English / Spanish / Italian) US: https://amzn.to/36Pdjvs WORLD: https://www.lannoo.be/en/bike-life Buy our book, 50 WAYS TO CYCLE THE WORLD (English / French / German) US: https://amzn.to/3el8bnq WORLD: https://www.lannoo.be/en/50-ways-cycl... https://www.youtube.com/embed/erC-pqQApxQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:05:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48732 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/Uqm1fqSDy2U/hqdefault.jpg Solo Spring Overnighter | In Search of Balance I often find myself caught between two extremes: spending excessive time either outdoors or indoors. Just as easily as I spend hours riding my bike, I can become completely immersed in screen time work for days on end, which isn't exactly the healthiest habit. That's why earlier this year—knowing I’d be dealing with longer periods indoors—I made a promise to myself: to go on a solo bike ride every season. And with spring in full swing in my region, it was the perfect motivation to go for another overnighter to help recover my adventurous spark. Follow me on Instagram: https://instagram.com/belletoscan And check out Tristan's channels for more bikepacking content! https://instagram.com/tristanbogaard youtube.com/tristanbogaard https://tristanbogaard.com - - - My affiliate links: Get a 15% discount on ALL Ultralight Helinox gear (automatically applied at checkout): https://bit.ly/4226Bgi My favorite bike mount (from Peak Design): https://peak-design.pxf.io/q4gnOq Tigrlock bike security: https://tigrlock.com/?ref=6z8MPECpZ0BZ_ My partner links: Tout Terrain Outback: https://tout-terrain.de/en/the-produc... Gates Carbon belt: https://www.gatescarbondrive.com Pinion gearbox: https://pinion.eu/en/ Ortlieb bags: https://www.ortlieb.com/en_us/product... Tubus racks: https://www.tubus.com Supernova lights: https://supernova-lights.com Schwalbe tires: https://www.schwalbe.com/en/start Helinox camping tools: https://helinox.eu Peak Design camera tools: https://www.peakdesign.com Wechsel tents: https://www.wechsel-tents.de/en/tents... - - - Buy our book, BIKE LIFE (English / Spanish / Italian) US: https://amzn.to/36Pdjvs WORLD: https://www.lannoo.be/en/bike-life Buy our book, 50 WAYS TO CYCLE THE WORLD (English / French / German) US: https://amzn.to/3el8bnq WORLD: https://www.lannoo.be/en/50-ways-cycl... https://www.youtube.com/embed/Uqm1fqSDy2U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:05:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48733 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/8fGceWVpMoo/hqdefault.jpg Solo Winter Overnighter | My first experience with snow After my thrilling first solo overnighter experience in Kyrgyzstan, I knew this couldn’t be a one-off. For 2024 I've set the goal to spend more time adventuring on my own and a lovely way of doing so, I thought, is a per-season bikepacking overnighter. I had never cycled in the snow before and I definitely felt a little anxious about the journey, but I prepared in the best way that I could and just went for it. In this video, I invite you along on my escape into the white forests of Teruel in Spain, where I also share with you my thoughts and realizations during this adventure. For more inspiration, and to support us directly: - Buy our books: BIKE LIFE English, Spanish, Italian): https://lannoopublishers.com/en/bike-life 50 WAYS TO CYCLE THE WORLD (English, French, German): https://lannoopublishers.com/en/50-ways-cycle-world - Follow us on Instagram: @belletoscan & @tristanbogaard - Follow Tristan on Youtube: youtube.com/tristanbogaard - - - My affiliate links: Get a 15% discount on ALL Ultralight Helinox gear: https://bit.ly/4226Bgi (automatically applied at checkout) My favorite bike mount (from Peak Design): https://peak-design.pxf.io/q4gnOq My partner links: Tout Terrain Outback: https://tout-terrain.de/en/the-produc... Ortlieb bags: https://www.ortlieb.com/en_us/product... Gates Carbon belt: https://www.gatescarbondrive.com Pinion gearbox C1.12: https://pinion.eu/en/ Tubus rack: https://www.tubus.com Schwalbe tires: https://www.schwalbe.com/en/start Helinox chair: https://helinox.eu Peak Design camera tools: https://peak-design.pxf.io/daR7vk Wechsel Tents: https://www.wechsel-tents.de/en/tents... Supernova: https://supernova-lights.com/en https://www.youtube.com/embed/8fGceWVpMoo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:05:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48734 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/m09f--r5my8/hqdefault.jpg Packing for a winter adventure | What I'll carry on my bike I'm back home for the winter, which means it's time to clean our bikepacking gear and prepare for the next adventure. I'm gearing up to cycle in snowy conditions for the first time! Come along as I pack my bike for this cold-weather overnighter. For more inspiration, and to support us directly: - Buy our books: BIKE LIFE English, Spanish, Italian): https://lannoopublishers.com/en/bike-life 50 WAYS TO CYCLE THE WORLD (English, French, German): https://lannoopublishers.com/en/50-ways-cycle-world - Follow us on Instagram: @belletoscan & @tristanbogaard - Follow Tristan on Youtube: youtube.com/tristanbogaard - - - My affiliate links: Get a 15% discount on ALL Ultralight Helinox gear: https://bit.ly/4226Bgi (automatically applied at checkout) My favorite bike mount (from Peak Design): https://peak-design.pxf.io/q4gnOq My partner links: Tout Terrain Outback: https://tout-terrain.de/en/the-produc... Ortlieb bags: https://www.ortlieb.com/en_us/product... Gates Carbon belt: https://www.gatescarbondrive.com Pinion gearbox C1.12: https://pinion.eu/en/ Tubus rack: https://www.tubus.com Schwalbe tires: https://www.schwalbe.com/en/start Helinox chair: https://helinox.eu Peak Design camera tools: https://peak-design.pxf.io/daR7vk Wechsel Tents: https://www.wechsel-tents.de/en/tents... https://www.youtube.com/embed/m09f--r5my8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:05:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48735 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/zZixAPgqw6o/hqdefault.jpg My First Solo Overnighter I've been traveling by bike for 6 years already but have never once spent the night camping alone. During our time in Kyrgyzstan, I found myself with a few days free while Tristan was racing in the Silk Road Mountain Race. So, I decided it was finally time to cross that barrier and embark on my first-ever overnighter. In this video, I invite you along on my bikepacking escape into the hills behind Bishkek, and I'll also share with you my realizations and fears during this adventure. For more inspiration, and to support us directly: - Buy our books: BIKE LIFE English, Spanish, Italian): https://lannoopublishers.com/en/bike-life 50 WAYS TO CYCLE THE WORLD (English, French, German): https://lannoopublishers.com/en/50-ways-cycle-world - Follow us on Instagram: @belletoscan & @tristanbogaard - Follow Tristan on Youtube: youtube.com/tristanbogaard - - - My affiliate links: Get a 15% discount on ALL Ultralight Helinox gear: https://bit.ly/4226Bgi (automatically applied at checkout) My favorite bike mount (from Peak Design): https://peak-design.pxf.io/q4gnOq Two months extra on your Artlist music subscription: https://bit.ly/31gKwN8 My partner links: Tout Terrain Outback: https://tout-terrain.de/en/the-produc... Ortlieb bags: https://www.ortlieb.com/en_us/product... Gates Carbon belt: https://www.gatescarbondrive.com Pinion gearbox C1.12: https://pinion.eu/en/ Tubus rack: https://www.tubus.com Schwalbe tires: https://www.schwalbe.com/en/start Helinox chair: https://helinox.eu Peak Design camera tools: https://peak-design.pxf.io/daR7vk Wechsel tent Exogen 1: https://www.wechsel-tents.de/en/tents... https://www.youtube.com/embed/zZixAPgqw6o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:05:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48736 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/MEfoPbERYoM/hqdefault.jpg Confessions from the Baja Divide On a quest to ride the Baja Divide as a group, I was joining the trip with a fear in mind that I didn't want to confess out loud to the rest. This made me realize that most likely everyone else was joining the adventure with their own concerns or personal goals, so I asked them to privately confess them to the camera before summarizing a chapter of the trip. Join us on our journey through Baja California, through the highs and the lows. Welcome to the confession chair. Watch Tristan's Baja Divide film: https://youtu.be/T3xU3fg2izE Watch the logistics video Bikepacking the Baja Divide: Explained!: https://youtu.be/SRZwTOjhZYg For more inspiration, and to support us directly: - Buy our books: BIKE LIFE English, Spanish, Italian): https://amzn.to/36Pdjvs 50 WAYS TO CYCLE THE WORLD (English, French, German): https://amzn.to/3ixvq0s - Follow us on Instagram: @belletoscan & @tristanbogaard - - - My affiliate links: Get a 15% discount on ALL Ultralight Helinox gear: https://bit.ly/4226Bgi (automatically applied at checkout) My favorite bike tool from Peak Design: https://peak-design.pxf.io/q4gnOq Two months extra on your Artlist music subscription: https://bit.ly/31gKwN8 Moment camera gear: https://partner.shopmoment.com/za5LZG Tigrlock bike security: https://tigrlock.com/?ref=6z8MPECpZ0BZ_ My partner links: Komoot collections: https://www.komoot.com/user/160562645... Tout Terrain Outback: https://tout-terrain.de/en/the-produc... Ortlieb bags: https://www.ortlieb.com/en_us/product... Gates Carbon belt: https://www.gatescarbondrive.com Pinion gearbox: https://pinion.eu/en/ Tubus racks: https://www.tubus.com Schwalbe tires: https://www.schwalbe.com/en/start Helinox camping tools: https://helinox.eu Peak Design camera tools: https://peak-design.pxf.io/daR7vk Wechsel tents: https://www.wechsel-tents.de/en/tents... https://www.youtube.com/embed/MEfoPbERYoM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:05:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48737 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/ZLHKGbDZgqU/hqdefault.jpg Cycling the Dolomites | My brother's first bikepacking trip My brother wanted to join us on a bikepacking trip to the Dolomites in Italy. The problem was that he didn't really cycle and was definitely not in good shape. The solution? We designed a nice route and decided to ride it on e-bikes! Special thanks to Tout Terrain for providing us with 3 SKANE trekking e-bikes and to Ortlieb, for gearing us all up for the trip. For more inspiration, and to support us directly: - Buy our books: BIKE LIFE (english, spanish, italian): https://amzn.to/36Pdjvs 50 WAYS TO CYCLE THE WORLD (english, french): https://amzn.to/3ixvq0s - More cycling content on Patreon (and get early access to our videos): https://www.patreon.com/tristanandbelen - Check out the Artlist music library and get two months extra on your annual subscription: https://bit.ly/3jOzQ0N - Follow us on Instagram: @belletoscan & @tristanbogaard - Watch Tristan's cycling videos: https://youtube.com/tristanbogaard https://www.youtube.com/embed/ZLHKGbDZgqU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:05:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48738 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/ti-2raxMBiA/hqdefault.jpg Female Hygiene on a Bike In a quest to help out other women with the subject of female hygiene whilst on a bike journey, I've made this video sharing my personal experience and knowledge. There is no perfect way or solution that will fit everyone, so feel free to share your thoughts in the comment section so that together we can help de-stigmatize the subject and help each other out! 00:00 Introduction 01:55 Shower 04:51 Hair Care 07:17 Skin Care 10:18 Body Hair 12:31 Period 16:17 Underwear 18:21 Toilet Time 20:14 Medical Stuff 21:15 The Randoms 22:26 Storage 22:57 Final Thoughts For more inspiration, and to support us directly: - Buy our books: BIKE LIFE (english, spanish, italian): https://amzn.to/36Pdjvs 50 WAYS TO CYCLE THE WORLD (english, french): https://amzn.to/3ixvq0s - More cycling content on Patreon (and get early access to our videos): https://www.patreon.com/tristanandbelen - Follow us on Instagram: @belletoscan & @tristanbogaard - Watch Tristan's cycling videos: https://youtube.com/tristanbogaard https://www.youtube.com/embed/ti-2raxMBiA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:05:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48739 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/fesjLvGjZ-E/hqdefault.jpg (not) Cycling the TranSardinia (not) Cycling the TranSardinia In the summer of 2021, we joined forces with Sam and Bec to explore the TranSardinia MTB trail. The bikepacking journey was full of unexpected surprises which forced us out of the track but, in exchange, brought great unexpected rewards. This video was sponsored by CHAPKA. They are a travel insurance that adapts to any kind of trip with very competitive prices. If you are looking for a good travel insurance for your next adventure, you might want to give them a look: https://www.chapkadirect.es/?app=BELLETOSCAN For more inspiration, and to support us directly: - Buy our books: BIKE LIFE (english, spanish, italian): https://amzn.to/36Pdjvs 50 WAYS TO CYCLE THE WORLD (english, french): https://amzn.to/3ixvq0s - More cycling content on Patreon (and get early access to our videos): https://www.patreon.com/tristanandbelen - Check out the Artlist music library and get two months extra on your annual subscription: https://bit.ly/3jOzQ0N - Shot in 4K on the Olympus OM-D E-M5 III: https://amzn.to/2KdyZKf - Follow us on Instagram: @belletoscan & @tristanbogaard - Watch Tristan's cycling videos: https://youtube.com/tristanbogaard https://www.youtube.com/embed/fesjLvGjZ-E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:05:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48740 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/nNARTRhLDF8/hqdefault.jpg Cycling Asturias: Re-discovering home Cycling Asturias: Re-discovering home 2020 has been no-fun for everyone. Since borders closed up and travel became a complication, we decided to spend all this time home, working on other projects. We had never considered cycling in Spain, my home country, so it was the year to give it a go. I realized that one can also find joy and beauty in their own "backyards". I hope you enjoy this new video. For more inspiration, and to support us directly: - More cycling content on Patreon (and get early access to our videos): https://www.patreon.com/tristanandbelen - Check out the Artlist music library and get two months extra on your annual subscription: https://bit.ly/3jOzQ0N - Shot in 4K on the Olympus OM-D E-M5 III: https://amzn.to/2KdyZKf - Buy our book, Bike Life: Signed copy: https://tristanbogaard.com/book US: https://amzn.to/36Pdjvs WORLD: https://www.lannoo.be/en/bike-life Watch Tristan's cycling videos: https://youtube.com/tristanbogaard https://www.youtube.com/embed/nNARTRhLDF8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:05:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48741 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/X6OmJ0Dxlfo/hqdefault.jpg BIKE LIFE: the book We hope you enjoy BIKE LIFE and that it inspires you to go out explore the world on your bikes. You can find BIKE LIFE in: Amazon - https://amzn.to/2FpliW2 Lannoo Publishers - https://www.lannoopublishers.com/en/bike-life Goodreads - https://www.goodreads.com/book/show/48774601-bike-life But also on Elliot Bay Cook Co, Book Depository, Waterstones, Booktopia, WHSmith, Abe Books, Walmart, Target, Ebay... & your local bookstore. If you'd like to support us directly and purchase a signed copy of BIKE LIFE, then you can place your order here: https://tristanbogaard.com/book Also, follow @bikelifethebook on Instagram for little sneak peaks and updates! https://www.youtube.com/embed/X6OmJ0Dxlfo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:05:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48742 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/53RXpet0A4s/hqdefault.jpg Cycling The Pamir CYCLING THE PAMIR We took our bikes to Central Asia and cycled along Kyrgyzstan and Tajikistan not really knowing what to expect of this journey. This video tells my personal story about overcoming fears and facing I challenge I never knew could conquer. For more detailed information about cycling in Central Asia, you can head over to Tristan's Youtube channel and check out his vlogs: https://www.youtube.com/watch?v=azKaQkboawc&t=2s - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Follow our journey also on: Instagram: https://www.instagram.com/belletoscan Follow Tristan: Youtube: www.youtube.com/tristanbogaard Instagram: https://www.instagram.com/tristanbogaard Website: www.tristanbogaard.com Music by Towards The Sun: https://soundcloud.com/towardsthesun-235372198 https://www.youtube.com/embed/53RXpet0A4s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:05:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48743 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/ABhdnQSVC0U/hqdefault.jpg Cycling Kyrgyzstan CYCLING KYRGYZSTAN We took our bikes to Central Asia and cycled along Kyrgyzstan and Tajikistan not really knowing what to expect of this journey. This video tells the story of our impressions in Kyrgyzstan: the beauty, the contrast and the lessons learned. For more detailed information on cycling in Central Asia, you can head over to Tristan's Youtube channel and check out his vlogs: https://www.youtube.com/watch?v=azKaQkboawc&t=2s - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Follow our journey also on: Instagram: https://www.instagram.com/belletoscan Follow Tristan: Youtube: www.youtube.com/tristanbogaard Instagram: https://www.instagram.com/tristanbogaard Website: www.tristanbogaard.com https://www.youtube.com/embed/ABhdnQSVC0U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:05:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48744 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/PcDk9F5TFxY/hqdefault.jpg Cycling Portugal CYCLING PORTUGAL We cycled from Porto to Faro along the portugese coastline in the course of a month. This video tells the story of this new bicycle trip while sharing our favourite memories and views. For more detailed information on cycling in Portugal, you can head over to Tristan's Youtube channel and check out his vlogs: https://www.youtube.com/watch?v=79EHWWhB_Xk - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - If you are looking for authentic, high quality music to use on your videos, take a look at Artlist.io! For $199 a year you can download unlimited tracks with unlimited use and free licensing forever. You can use our affiliate link to get two months for free after subscribing and at the same time you will be helping us stay on the road, producing greater content! Artlist link: https://goo.gl/EmEBFz - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Follow our journey on: Instagram: https://www.instagram.com/belletoscan Website: www.belletoscan.com Follow Tristan: Youtube: www.youtube.com/tristanbogaard. Instagram: https://www.instagram.com/tristanbogaard Website: www.tristanbogaard.com - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Music Credits: Everything the Light Touches (By Generdyn Music) SoundCloud - https://soundcloud.com/generdyn/generdyn-everything-the-light-touches https://www.youtube.com/embed/PcDk9F5TFxY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:05:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48745 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/M1B1FuZks3c/hqdefault.jpg Cycling Norway CYCLING NORWAY An insight to my story and how I left my routined job and life to start travelling on a bicycle. This video shows our favourite memories while cycling Norway. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Follow our journey on: Instagram: https://www.instagram.com/belletoscan Website: www.belletoscan.com Follow Tristan: Youtube: www.youtube.com/tristanbogaard. Instagram: https://www.instagram.com/tristanbogaard Website: www.tristanbogaard.com - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Music Credits: Kauai II (By James Everingham) SoundCloud - https://soundcloud.com/james-everingham https://www.youtube.com/embed/M1B1FuZks3c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:05:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48746 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/kv3v7f3oPjI/hqdefault.jpg Cycling Lofoten CYCLING LOFOTEN A first insight into our Norwegian bicycle tour. This video shows our favourite memories while cycling Lofoten islands. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Follow the journey on: Instagram: https://www.instagram.com/belletoscan Website: www.belletoscan.com Follow Tristan: Youtube: www.youtube.com/tristanbogaard. Instagram: https://www.instagram.com/tristanbogaard Website: www.tristanbogaard.com - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Music Credits: Why Can't I Think When I Talk To You (By Chiyoko) SoundCloud - https://soundcloud.com/chiyoko/why-cant-i-think-when-i-talk-to-you https://www.youtube.com/embed/kv3v7f3oPjI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:05:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48747 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/5GFl9IWKVZM/hqdefault.jpg El pueblo francés que mi familia dejó atrás — y al que volví en bici | EPISODIO 3 Vine a Francia buscando una casa. La casa donde vivió mi familia cuando tuvo que irse de España. Está en Sarrians, un pueblo pequeño de la Provenza. O eso creía yo. En este episodio cruzamos el sur de Francia pedaleando: descubrimos por casualidad que dormimos en plena vía Tolosana —el camino de Arlés, uno de los cuatro grandes caminos jacobeos de Francia—, seguimos el Ródano por la ViaRhôna, estrello el dron por primera vez (no será la última), flipamos con un puente solo para bicis antes de Aviñón… y llego a Sarrians. Lo que encuentro allí no es lo que venía a buscar. Y aun así, es suficiente. Seguimos hacia el norte. Cabo Norte espera. 🚴‍♀️ CAPÍTULOS 0:00 El viaje real 0:58 El antro 2:03 Saint-Gilles 3:38 Día 5 5:06 La ViaRhôna 8:44 La exclusa 10:35 No voy sola 🎵 14:21 Parada y crema 16:49 Estrello el dron 22:30 Aviñón 25:10 El puente de las bicis 27:17 Últimos km 28:13 Sarrians 29:13 Rumbo a Lyon 🧴 La crema solar de barra que uso (Nomad Face): con el código PIESYPEDALES tienes un 10% de descuento y nos ayudas a financiar este viaje. https://www.nomadface.com/?aff=bhgtN9Ugrbn6 📍 Más sobre mis rutas, guías y libros: https://piesypedales.com Cada domingo, nuevo episodio del viaje. Si quieres acompañarnos hasta Cabo Norte, suscríbete. https://www.youtube.com/embed/5GFl9IWKVZM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:08:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48748 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/C_5YdsrbXV0/hqdefault.jpg Los 7 errores de primerizos que veo cada año en el Camino de Santiago 📖 MIS LIBROS PARA PREPARAR EL CAMINO El Manual del Peregrino (la preparación completa de tu primer Camino): https://amzn.to/4hdjsaJ Guía del Camino de la Lana: https://amzn.to/4ymQCuM 🥾 Asesoría personalizada para preparar tu Camino: https://piesypedales.com/asesoria Los errores más comunes del Camino de Santiago para principiantes: en este vídeo te cuento los 7 errores de primerizos que veo repetirse cada año en el Camino, y cómo evitarlos para que tu primer Camino de Santiago no se arruine antes de llegar a Santiago de Compostela. Si estás preparando tu primer Camino de Santiago el Camino Francés desde Sarria, desde Roncesvalles o desde Saint-Jean-Pied-de-Port aquí tienes los consejos para peregrinos principiantes que me habría gustado recibir a mí: cuánto debe pesar la mochila para el Camino, qué calzado llevar y cómo prepararlo, cómo planificar las etapas los primeros días para evitar tendinitis y ampollas, si hace falta reservar albergues, cómo afrontar el calor de la meseta y la falta de fuentes, y los errores mentales que nadie te cuenta. Todo con historias reales de peregrinos que conocí caminando. He hecho el Camino a pie y en bicicleta, y soy autora del Manual del Peregrino. ⏱️ CAPÍTULOS 0:00 Mi primer error en el Camino de Santiago (la chica de Zubiri) 0:50 Error 1 · El peso de la mochila para el Camino 4:00 Error 2 · El calzado para el Camino de Santiago 6:40 Error 3 · Las etapas de los primeros días 9:50 Los errores que arruinan la experiencia del Camino 10:30 Error 4 · Reservar albergues (la carrera por la cama) 13:00 Error 5 · El calor y el agua en la meseta 16:10 Error 6 · Caminar al ritmo de otros peregrinos 19:10 Error 7 · El error que cometí yo 24:00 El error después de llegar a Santiago 26:00 Buen Camino #CaminoDeSantiago #CaminoFrancés #PrimerCamino https://www.youtube.com/embed/C_5YdsrbXV0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:08:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48749 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/Am3k68TPr60/hqdefault.jpg Tengo mucha resaca… Solo 3 segundos para intentar resumir lo que fue nuestra aventura . Sin duda, un viaje de esos que se quedan grabados para siempre. https://www.youtube.com/embed/Am3k68TPr60?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:08:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48754 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/rRjz3M0vq-8/hqdefault.jpg Francia, MOSQUITOS y el peso de los dias | EPISODIO 2 Cruzar Francia no es la postal que te venden en las guías de viaje. Es un ejercicio constante de fricción, de gestión de recursos y de entender que, cuando estás ahí fuera, el mapa deja de ser una garantía para convertirse en una sugerencia que a menudo miente. En este segundo episodio, nos bajamos de la teoría para poner las ruedas en la realidad. Montpellier no fue para nosotras una parada turística, sino un nudo logístico donde el tráfico y el hormigón nos recordaron que, cuando viajas cargada, la historia de ocho siglos de la facultad de medicina pasa a segundo plano frente a la necesidad técnica de avanzar. Aprendimos que la autonomía es un objetivo táctico: cuando las fuentes del mapa desaparecen, entras en un modo de supervivencia donde pedir agua en un camping de carretera deja de ser una anécdota y se convierte en pura gestión. Y sí, el hotel era un poco malo pero después de pelear contra el viento y ser devoradas por los mosquitos, ese techo y esa ducha caliente se convirtieron en el mayor lujo que podíamos pedir. Porque viajar, de verdad, es eso: aprender a ajustar tu escala de valores. ☀️ LA PROTECCIÓN QUE LLEVO EN RUTA 👉 https://www.nomadface.com/?aff=bhgtN9Ugrbn6 (-10% en tu primer pedido con este enlace. Si compráis a través de él, ayudáis a que esta expedición siga rodando). La historia pesa, pero el camino sigue. Nos vemos el domingo. ⏱️ CAPÍTULOS 0:00 La realidad tras el primer día 1:15 Montpellier: nudo logístico vs. historia 4:20 El mapa miente: la crisis del agua 7:45 El lujo de lo precario: el hotel 10:20 La batalla invisible: invadidas por mosquitos 14:30 El sistema de 5 kilos a prueba 18:10 Ajustando la escala de valores 22:05 Teaser: Volver al origen familiar 25:40 El accidente: cuando la tecnología falla https://www.youtube.com/embed/rRjz3M0vq-8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:08:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48758 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/qZxfaiWF0ww/hqdefault.jpg No Hagas el Camino en Bici Sin Saber ESTO 📖 Manual del Peregrino: 👉 https://amzn.to/4aM3Nvb 🧭 Asesoría personalizada: 👉 https://piesypedales.com/asesoria Hacer el Camino de Santiago en bici no es unas vacaciones idílicas. En este vídeo te cuento cuánto cuesta de verdad, qué bicicleta necesitas (sin gastarte un euro de más) y cómo entrenar para no abandonar al cuarto día. 🚴‍♀️ El presupuesto real del Camino de Santiago en bicicleta: por qué lo de "10€ al día" es de los años 90, el plan B obligatorio para dormir (los ciclistas no tenemos preferencia en los albergues públicos) y el goteo diario que revienta cualquier presupuesto. Qué bici sirve para el Camino: las 3 condiciones innegociables (anclajes de portabultos, cubiertas y desarrollo), si te vale la bici que tienes en el trastero y la verdad sobre la bici eléctrica sin tonterías de puristas. Cómo entrenar sin ser atleta: el reto no es la cuesta, es la fatiga acumulada. Tres claves para acostumbrar tu cuerpo al sillín y al peso de las alforjas. Y la burocracia que nadie te explica: credencial, sellos y los 200 km mínimos en bici (no 100) para conseguir tu Compostela. ⏱️ CAPÍTULOS 0:00 Esto no son unas vacaciones 1:42 Cuánto cuesta de verdad (olvida los 10€/día) 6:05 Qué bici sirve y cuál es tirar el dinero 9:58 ¿Eléctrica o muscular? 11:47 ¿Hay que entrenar? Las 3 claves 15:08 Cuántos km al día 18:05 Alforjas 19:01 Credencial, sellos y los 200 km de la Compostela 20:04 ¿Merece la pena? #CaminoDeSantiago #CaminoEnBici #Cicloturismo https://www.youtube.com/embed/qZxfaiWF0ww?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:08:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48763 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/BIoR-whCYG4/hqdefault.jpg Cuando preparamos el Camino de Santiago por primera vez, nos centramos muchísimo en el material físico y a veces olvidamos la parte logística más bonita de la ruta. La Credencial no solo es el papel oficial que te da acceso a la red de albergues y te permite solicitar la Compostela al llegar a la Catedral https://www.youtube.com/embed/BIoR-whCYG4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:08:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48764 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/g55gtK1RGUQ/hqdefault.jpg 4.514 km por delante. No pasamos del km 2 Llevábamos meses viviendo este viaje dentro de la cabeza. Meses imaginando cada kilómetro, soñando con el norte, planificando una vida entera dentro de unas alforjas. 4.514 km hasta Cabo Norte. Y el primer día no pasamos del kilómetro uno. Rachas de hasta 90 km/h. No podíamos ni sujetar la bici caminando. Cuando mi padre —al que en bici no lo para nadie— casi se cae y se da la vuelta, supe que no era cabezonería mía: era imposible. Media vuelta, resignadas, sin haber empezado. Lo que vino después fueron dos días enteros de tregua forzada, viendo el viento golpear la casa que habíamos alquilado y aprendiendo que la paciencia es una herramienta tan esencial como una llave inglesa. Hasta que a la tercera mañana el viento se calmó y por fin las ruedas empezaron a girar. Este vídeo es ese arranque de verdad: el que nadie sueña. El viento, las salinas inundadas de la Narbonnaise, el Canal du Midi, la memoria de Argelès-sur-Mer, y la certeza —al llegar a Cabanes de Fleury— de que esto no es un paseo, es un oficio. Y honestamente, no lo pediría de otra manera. ⏱️ CAPÍTULOS 0:00 Meses soñando este viaje 1:07 Cerramos las puertas y arrancamos 1:38 Primer aviso: el viento 2:46 Empujando las bicis por el arcén 3:42 Mi padre se da la vuelta 5:46 Media vuelta 6:39 Argelès-sur-Mer: una memoria que no se puede ignorar 11:58 Dos días de espera forzada 12:50 A la tercera mañana, el viento se calma 13:48 En ruta de verdad, por fin 16:03 Tramos inundados en el Parque de la Narbonnaise 23:27 Canal du Midi, patrimonio de la humanidad 28:48 Cabanes de Fleury: primer día superado ☀️ EL PROTECTOR SOLAR QUE LLEVO 👉 https://www.nomadface.com/?aff=bhgtN9Ugrbn6 (-10% en tu primer pedido con este enlace) https://www.youtube.com/embed/g55gtK1RGUQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:08:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48770 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/Ld7yGaAZawU/hqdefault.jpg TIRA ESTO: Tu mochila pesa de más por estos objetos 👉 El Manual del Peregrino : https://amzn.to/4gMnpD6 👉 El Diario : https://amzn.to/4eUao86 Hacer el Camino de Santiago en verano con una mochila ligera no es cuestión de pasar penurias, sino de aplicar pura estrategia de ultralight hiking. El gran error del peregrino principiante es llenar el equipaje de "por si acasos" que terminan destrozando la espalda y las rodillas tras la primera etapa. En este análisis a fondo, desglosamos pieza a pieza un sistema de 5 kg diseñado para optimizar el espacio en una mochila de 32L sin renunciar a la comodidad en los albergues. Ponemos a prueba la nueva Cotopaxi Arenal 32L y analizamos la gestión de mudas técnicas, la importancia de la lana merino para evitar olores y la elección crítica de calzado e hidratación para terrenos exigentes. Si buscas una lista de equipaje eficiente, trucos de logística real para el día a día en ruta y las normas de convivencia clave para albergues, esta hoja de ruta técnica es para ti. 00:00 · ¿Mochila de 5 kg en verano? 00:36 · Testeo de la Cotopaxi Arenal 32L 01:14 · Bolsillo superior 02:22 · Ergonomía 04:25 · Hidratación lateral y protección solar Nomad Face 06:38 · Calzado Crocs 08:11 · Ropa técnica 09:27 · Neceser y botiquín 12:31 · Gestión de cables 15:18 · Gestión de mudas 17:24 · Toalla de microfibra Altus 19:12 · Equipación puesta 19:39 · El objeto más importante 20:45 · El Diario y El Manual del Peregrino 22:05 · El veredicto del peso en la báscula 🎒 Lista de Equipaje Completa y Recursos • 👉 Ver todos los productos del video (Lista completa con enlaces): https://piesypedales.com/mochila-de-verano/ 👉 El Manual del Peregrino : https://amzn.to/4gMnpD6 👉 El Diario : https://amzn.to/4eUao86 • Vídeo recomendado: Cómo organizar tu Neceser para el Camino: https://www.youtube.com/watch?v=VideoNeceser https://www.youtube.com/embed/Ld7yGaAZawU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:08:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48776 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/8LwfPSe9TZY/hqdefault.jpg ¿Zapatillas Gore-Tex para el Camino de Santiago? Esto es lo que nadie te explica antes de comprarlas ¿Llevas meses mirando zapatillas con Gore-Tex para el Camino porque "impermeable" suena a seguro? Para. Antes de comprar, necesitas leer esto. La mayoría de los peregrinos toman la misma decisión sin pensarla: ven la etiqueta Gore-Tex, leen "impermeable" y creen que han resuelto el problema del calzado. Yo hice exactamente lo mismo. Y pagué el precio en el Camino Portugués. Lo que nadie te explica es que la membrana Gore-Tex tiene un límite. Con lluvia moderada funciona. Pero con lluvia fuerte y sostenida, colapsa. Deja de transpirar. El sudor se queda dentro. Y encima, cuando la zapatilla se moja por dentro, no seca. Me levanté varios días con las zapatillas húmedas del día anterior, antes de dar el primer paso. No es que el Gore-Tex sea malo. Es que no es la respuesta automática que el marketing quiere hacerte creer. En este vídeo te cuento lo que viví, cómo funciona la membrana de verdad y cuándo sí tiene sentido usarla. Vamos a ver: Cómo funciona el Gore-Tex de verdad: la membrana, los microporos, y lo que pasa cuando colapsa bajo lluvia intensa o muchas horas seguidas. Mi experiencia en el Camino Portugués: lo que salió mal, el día que todo falló, y por qué salí varios días con las zapatillas mojadas del día anterior. Los 5 errores de calzado que destrozan el Camino: desde estrenar zapatillas el primer día hasta los calcetines de algodón. El error que más se repite y que más fácil se evita. Cuándo sí tiene sentido el Gore-Tex: la guía honesta por ruta y época. No es blanco o negro. La zapatilla que uso yo ahora: las Altra Olympus 6, sin membrana, y por qué funcionan para mí. Con sus limitaciones incluidas, porque no son para todo el mundo. Dale al play si quieres llegar al Camino con los pies en condiciones, no aprendiendo a base de ampollas. ⏱️ CAPÍTULOS DEL VÍDEO: 0:00 La pregunta que me hacen cada semana 1:01 Cómo funciona el Gore-Tex de verdad 2:10 Lo más importante: lluvia moderada vs. lluvia intensa 3:04 El colapso de membrana: lo que no pone en las especificaciones 4:39 Por qué una zapatilla Gore-Tex https://www.youtube.com/embed/8LwfPSe9TZY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:08:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48781 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/alAVkTExsCQ/hqdefault.jpg Transporte de mochilas en el Camino: la verdad que los puristas no te cuentan Transporte de mochilas en el Camino de Santiago: ¿llevarla o enviarla? Te lo digo claro: enviarla NO es hacer trampa. Y aquí te explico por qué 👇 📖 ¿Te agobia toda la logística del Camino? Para eso escribí el MANUAL DEL PEREGRINO: toda mi experiencia en un solo libro para que prepares tu Camino de Santiago, gestiones tus expectativas y no te dejes nada importante por el camino. 👉 https://amzn.to/4a8qYQ4 En este vídeo me mojo con uno de los grandes tabúes del Camino de Santiago: el transporte y el envío de mochilas. Sin postureo y sin puristas mirándote por encima del hombro. Primero te cuento por qué, si puedes, merece la pena cargar con tu propia mochila —esa "auditoría" de lo esencial que te cambia la cabeza para siempre—. Pero también te hablo de la realidad sin filtros: lesiones, rodillas que ya dieron lo que tenían que dar, o una condición física que hoy no da para 6 kg durante 10 horas. Y no pasa absolutamente nada. Porque el Camino no es un centro de castigo. El envío de mochilas existe para que esta experiencia sea de TODOS: para que una abuela camine con su nieto, para que alguien que ha superado una enfermedad se sienta fuerte otra vez, para que tú, que trabajas 10 horas sentado, puedas llegar a Santiago sin pedir una baja a la vuelta. Y al final te cuento cómo funciona el envío de mochilas por dentro: los sobres en los albergues, empresas como Correos Paq Mochila o Jacotrans, los precios aproximados por etapa y cómo ir decidiendo día a día según cómo te sientas. Te sirve igual para el Camino Francés que para cualquier otra ruta. ——————————————— ⏱️ CAPÍTULOS 0:00 La mochila como parte de tu anatomía 1:46 Por qué te insisto en cargar con la tuya 3:04 El esfuerzo, el rito de paso y ser dueño de tu destino 4:08 La realidad sin filtros: cuando el cuerpo dice basta 4:54 Llevar la mochila no es "hacer trampa" 6:23 El purista del Camino (y por qué se equivoca) 7:37 Cómo funciona el envío de mochilas (precios y logística) 9:50 Lo único que de verdad importa ——————————————— 📖 Y si después de ver esto te quedan m https://www.youtube.com/embed/alAVkTExsCQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:08:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48788 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/4PEcoFWo4tE/hqdefault.jpg Llegamos a Cabo Norte. Sandra y yo os contamos lo que no cabe en un vídeo | DIRECTO ¡Lo conseguimos! Después de cruzar Europa en bicicleta, por fin hemos llegado a Cabo Norte. En este directo nos sentamos con vosotros para procesar todo lo que ha pasado y contaros la realidad (con lo bueno y lo malo) de esta aventura. DesconocidoHan sido un total de 4.514 km, 67 días de pedaleo, casi 27.000 metros de desnivel acumulado y muchísimos aprendizajes. Os contamos por qué tuvimos que adelantar la última etapa por culpa de un temporal de viento y frío, cómo fue cruzar ese aterrador túnel submarino de 7 km, y la locura que es intentar encontrar cajas para volar de vuelta a casa con las bicis. DesconocidoTambién repasamos los contrastes del viaje: desde la impresionante infraestructura ciclista de Francia y la brutal belleza de los fiordos de Noruega, hasta la dureza mental de cruzar los infinitos bosques de Suecia. Y sí, también hablamos de nuestra dieta a base de arroz y hornillo de gas. 😂 Desconocido¡Mil gracias a todos los que nos habéis acompañado, apoyado y empujado en los momentos más duros! Se vienen todos los vlogs diarios del viaje al canal, así que no olvides suscribirte. 👇 Tiempos del video (Capítulos): 00:00 Inicio 02:35 Temporal y llegada 05:49 El túnel submarino 10:02 Agotamiento físico 12:38 Paisajes de Noruega 14:20 Aprendizajes del viaje 18:22 Suecia y viajar en pareja 21:05 Refugios y acampada 24:06 Averías mecánicas 26:25 Logística de vuelta 28:29 Datos del viaje 31:06 Próximos objetivos 35:43 Ciclismo en Francia 40:04 Comida en ruta 48:40 Miedo y seguridad 54:44 Despedida https://www.youtube.com/embed/4PEcoFWo4tE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:08:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48789 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/0McGE0yFDD8/hqdefault.jpg ¿Cuál es el mejor Camino para empezar? EL CAMINO NO ES PARA SUFRIR: 3 RUTAS PARA TU PRIMERA VEZ Dicen que el peso de la mochila es directamente proporcional a tus miedos. Y donde más se nota ese miedo es al elegir tu primera ruta para hacer el Camino de Santiago "por si acaso" crees que no estás preparado físicamente. Si estás pensando que para hacer el Camino de Santiago por primera vez necesitas ser un atleta o sufrir un calvario de ampollas, necesitas ver este vídeo. La mayoría de peregrinos se rinden antes de empezar porque se agobian con distancias imposibles o con una logística súper compleja. En este vídeo destripo las 3 mejores rutas del Camino de Santiago para principiantes para que tu debut sea una salvación mental y no un drama: • La diferencia entre el "postureo" de redes sociales y la realidad de caminar bajo la lluvia gallega. • Camino Inglés (desde Ferrol): Por qué es el alivio psicológico que necesitas si tienes poco tiempo (solo 5 o 6 días para los 100 km). • Camino Portugués (desde Tui): La opción "hedonista" sin grandes desniveles para proteger tus rodillas y disfrutar de la gastronomía. • Camino Francés (desde Sarria): El veredicto indiscutible si buscas una infraestructura perfecta que te lo dé todo hecho. Menos planificación de "manual" = Más disfrute real. Así de simple. 🔦 OFERTAZA OLIGHT PERUN 3 MINI Hablando de no perderse y salvar la cordura en los albergues a las cinco de la mañana, la gente de Olight nos ha dejado un detallazo: 👉 Enlace de afiliado: https://es.olight.com/s/VY6J0X 🎁 Código extra PIES10 (10 € menos en compras superiores a 100 €). 👇 MI WEB: GUÍAS, TRACKS Y MÁS 👇 https://amzn.to/3MvKIDW Si quieres organizar tu Camino sin volverte loco, aquí tienes todo centralizado: 👉 https://amzn.to/4op6yGM 🎒 TODO EL MATERIAL QUE MENCIONO https://piesypedales.com/mochila/ 🔵 MI SELECCIÓN DE DECATHLON: https://afiliacion.decathlon.es/profi... ⚠️ NOTA DE TRANSPARENCIA Y BUEN ROLLO: Quiero ser totalmente sincero contigo: Los enlaces de arriba son de afiliados. ¿Qué significa esto? Que si compras tu equipo a través de ellos, a ti t https://www.youtube.com/embed/0McGE0yFDD8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:08:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48797 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/9JOq8yT4lVM/hqdefault.jpg How To Start Running | gear, training plans, fueling I love running! Try my favorite bone broth Kettle & Fire! Get 20% off your order when you use my code RILEY20 and click the link: https://kettleandfire.yt.link/HCxgxoF Running has taught me discipline and given my life and training a lot of structure. It's challenged me and helped me grow! I hope this video inspires you to start your own running journey. The experience will change you! Links Mentioned: RUNNA: https://join.runna.com/lKmc/redeem?code=RILEY&utm_source=referral&utm_medium=ambassador&utm_campaign=RILEY_YouTube Strava: https://strava.app.link/1LADLUh3V4b Active Stacks (code "RILEY"): https://activestacks.com/products/honey-rice-crisp-bar-vanilla-coconut-12-pack Soley Fruit Snacks: https://www.amazon.com/dp/B08N7XY3Z6/ref=cm_sw_r_as_gl_api_gl_i_S1KTTZFKEEHTGW5FHV39?linkCode=ml1&tag=rileyrehl-20&linkId=74a6fe7157f88c52ae19eef4829bc4c4 GU Gels: https://www.amazon.com/dp/B00CQ7QDQA/ref=cm_sw_r_as_gl_api_gl_i_XRH01R7VKRCWWHPHM6Y6?linkCode=ml1&tag=rileyrehl-20&linkId=9b1709acefcfe15a0669053ded5b0aa7 Shokz OpenRun: https://go.shopmy.us/p-55773597 Shokz OpenDots 2: https://go.shopmy.us/p-72988384 Athleta Sports Bra: https://go.shopmy.us/p-52842310 Athleta Strappy Sports Bra: https://go.shopmy.us/p-52842730 Lululemon Sports Bra: https://go.shopmy.us/p-52842350 Lululemon Tank Tops: https://go.shopmy.us/p-49001808 Lululemon Shake It Out Shorts: https://go.shopmy.us/p-48315788 CRZ Yoga Shorts: https://www.amazon.com/dp/B0GFWJV3KZ/ref=cm_sw_r_as_gl_api_gl_i_JCX2CXH5T9MCHB0KA03J?linkCode=ml1&tag=rileyrehl-20&linkId=35f83acfacd428d1c431864780331d1a Nike Vomero Running Shoes: https://go.shopmy.us/p-62745876 Feetures Socks: https://go.shopmy.us/p-72989374 Old Navy Socks: https://go.shopmy.us/p-44143966 SPI Belt: https://www.amazon.com/dp/B09SK6KZSN/ref=cm_sw_r_as_gl_api_gl_i_FEGTB0B56H7Q84446WWS?linkCode=ml1&tag=rileyrehl-20&linkId=1aa5847a7edb0fdf372e50526aa07df0 Solomon Running Vest: https://go.shopmy.us/p-72982843 Headlamp: https://www.amazon.com/dp/B08D66HCXW/ref=cm_sw_r_as_gl_api_gl_i_Z9MDW0YVYZNQGVFPSN07?linkCode https://www.youtube.com/embed/9JOq8yT4lVM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:10:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48800 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/TZTNVh8DBZk/hqdefault.jpg A Week Of Triathlon Training While Traveling | Ironman Series Ep. 2 What it looks like training for an Ironman 70.3 while traveling! Huge thanks to WHOOP for sponsoring today's video! Go to http://join.whoop.com/RileyRehl to get a 1 month free trial + a 5.0 band! Instagram: https://www.instagram.com/rileyrehl/ TikTok: https: https://www.tiktok.com/@rileyrehl/ Podcast Channel: https://www.youtube.com/notesonbecomingpod/ Affiliate Links: Runna (code RILEY for 2 weeks free): https://join.runna.com/lKmc/redeem?code=RILEY&utm_source=referral&utm_medium=ambassador&utm_campaign=RILEY_YouTube Lash Serum (code RILEYREHL10): https://babeoriginal.com/RILEYREHL10 ShopMy: https://shopmy.us/shop/rileyrehl LTK: https://www.shopltk.com/explore/rileyrehl My Gear: https://amzn.to/3GCspKM Where I get my music: https://www.epidemicsound.com/referral/xgdafe If you’re also working on becoming the best version of yourself, I’d love to have you here! Subscribe for more challenges and personal growth experiments! The process is the point ⋆˙⟡ sub count: 407,586 https://www.youtube.com/embed/TZTNVh8DBZk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:10:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48801 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/aDjb-P_UuCM/hqdefault.jpg How I Really Feel About Triathlon Training, Faith, & Dating Try my favorite bone broth Kettle & Fire! Get 20% off your order when you use my code RILEY20 and click the link: https://kettleandfire.yt.link/NqPbxjh I can't believe we hit 400k!!! Little Riley would be so proud (and I'm proud and very, very grateful too). I always get nervous posting videos where I'm chatting to the camera this much, but I hope you come away from this video feeling like you know me a little better and maybe even learned something in the process. I'm so grateful you're here, and I'm so excited for what the future holds. To 500k and beyond! Instagram: https://www.instagram.com/rileyrehl/ TikTok: https: https://www.tiktok.com/@rileyrehl/ Podcast Channel: https://www.youtube.com/notesonbecomingpod/ Affiliate Links: Notability Pro: https://promo.notability.com/riley (code: RILEYNB) Runna (code RILEY for 2 weeks free): https://join.runna.com/lKmc/redeem?code=RILEY&utm_source=referral&utm_medium=ambassador&utm_campaign=RILEY_YouTube Lash Serum (code RILEYREHL10): https://babeoriginal.com/RILEYREHL10 ShopMy: https://shopmy.us/shop/rileyrehl LTK: https://www.shopltk.com/explore/rileyrehl My Gear: https://amzn.to/3GCspKM Where I get my music: https://www.epidemicsound.com/referral/xgdafe If you’re also working on becoming the best version of yourself, I’d love to have you here! Subscribe for more challenges and personal growth experiments! The process is the point ⋆˙⟡ sub count: 405,696 https://www.youtube.com/embed/aDjb-P_UuCM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:10:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48802 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/n8Iw3MNAg7I/hqdefault.jpg move with me! You can get up to 73% off Ekster with my code “RILEYREHL” by going to https://partner.ekster.com/rileyrehl https://www.youtube.com/embed/n8Iw3MNAg7I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:10:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48804 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/aZ57jw7Y8iU/hqdefault.jpg Starting Over In Your 20s A new place with new opportunity! I'm so excited to live here! Thanks to Bear Mattress for sponsoring this video! Visit http://bearmattress.com/rileyrehl and use CODE: rileyrehl to get 40% off your Bear mattress! Instagram: https://www.instagram.com/rileyrehl/ TikTok: https: https://www.tiktok.com/@rileyrehl/ Podcast Channel: https://www.youtube.com/notesonbecomingpod/ Affiliate Links: Runna (code RILEY for 2 weeks free): https://join.runna.com/lKmc/redeem?code=RILEY&utm_source=referral&utm_medium=ambassador&utm_campaign=RILEY_YouTube Lash Serum (code RILEYREHL10): https://babeoriginal.com/RILEYREHL10 ShopMy: https://shopmy.us/shop/rileyrehl LTK: https://www.shopltk.com/explore/rileyrehl My Gear: https://amzn.to/3GCspKM Where I get my music: https://www.epidemicsound.com/referral/xgdafe If you’re also working on becoming the best version of yourself, I’d love to have you here! Subscribe for more challenges and personal growth experiments! The process is the point ⋆˙⟡ sub count: 403,586 https://www.youtube.com/embed/aZ57jw7Y8iU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:10:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48805 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/2alCkRvEHc8/hqdefault.jpg I Tried Eating A Japanese Diet for a Week Get an exclusive 15% discount on Saily data plans! Use code RILEYREHL at checkout. Download Saily app or go to https://saily.com/rileyrehl Huge shoutout to @elijahknorpp for the incredible Japan footage! Notability Pro: https://promo.notability.com/riley (code: RILEYNB) RECIPES: Day 1: https://www.justonecookbook.com/miso-salmon/ https://www.justonecookbook.com/homemade-miso-soup/ https://www.justonecookbook.com/tamagoyaki/ https://www.justonecookbook.com/pickled-daikon/ https://www.justonecookbook.com/onigiri-rice-balls/ https://www.justonecookbook.com/salmon-and-shio-kombu-onigiri/ https://www.justonecookbook.com/white-stew/ Day 2: https://www.justonecookbook.com/cabbage-and-onsen-tamago-miso-soup/ https://www.justonecookbook.com/yakisoba/ https://www.justonecookbook.com/chikuzenni-simmered-chicken-and-vegetables/ https://www.justonecookbook.com/nikujaga/ https://www.justonecookbook.com/anmitsu/ Day 3: https://www.justonecookbook.com/grilled-mackerel-with-shio-koji/ https://www.justonecookbook.com/spinach-and-mushroom-miso-soup/ https://www.justonecookbook.com/sunomono-with-cucumber-and-wakame/ https://www.justonecookbook.com/bean-sprout-namul/ Day 4: https://www.justonecookbook.com/oyakodon/ https://www.justonecookbook.com/homemade-chashu-miso-ramen/ Day 5: https://www.justonecookbook.com/black-cod-with-miso/ https://www.justonecookbook.com/green-bean-gomaae/ https://www.justonecookbook.com/how-to-make-mochi-with-a-stand-mixer/ https://www.justonecookbook.com/simple-chicken-curry/ Day 6: https://www.justonecookbook.com/chawanmushi-savory-steamed-egg-custard/ Day 7: https://www.justonecookbook.com/sushi-rolls/ Instagram: https://www.instagram.com/rileyrehl/ TikTok: https: https://www.tiktok.com/@rileyrehl/ Podcast Channel: https://www.youtube.com/notesonbecomingpod/ Affiliate Links: Runna (code RILEY for 2 weeks free): https://join.runna.com/lKmc/redeem?code=RILEY&utm_source=referral&utm_medium=ambassador&utm_campaign=RILEY_YouTube Lash Serum (code RILEYREHL10): https://babeoriginal.com/RILEYREHL10 ShopMy: http https://www.youtube.com/embed/2alCkRvEHc8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:10:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48806 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/X-vT7JLEH40/hqdefault.jpg A Week Of Triathlon Training | Ironman Series Ep. 1 Head to https://betterhelp.com/rileyrehl to get 10% off your first month with our sponsor, BetterHelp. I'm excited for all the things this challenge will teach me. I know I will be changed in the process. Thank you for being here! Let's figure this out together. Instagram: https://www.instagram.com/rileyrehl/ TikTok: https: https://www.tiktok.com/@rileyrehl/ Podcast Channel: https://www.youtube.com/notesonbecomingpod/ Affiliate Links: Runna (code RILEY for 2 weeks free): https://join.runna.com/lKmc/redeem?code=RILEY&utm_source=referral&utm_medium=ambassador&utm_campaign=RILEY_YouTube Lash Serum (code RILEYREHL10): https://babeoriginal.com/RILEYREHL10 ShopMy: https://shopmy.us/shop/rileyrehl LTK: https://www.shopltk.com/explore/rileyrehl My Gear: https://amzn.to/3GCspKM Where I get my music: https://www.epidemicsound.com/referral/xgdafe If you’re also working on becoming the best version of yourself, I’d love to have you here! Subscribe for more challenges and personal growth experiments! The process is the point ⋆˙⟡ sub count: 396,650 https://www.youtube.com/embed/X-vT7JLEH40?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:10:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48808 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/un9RltpOZTg/hqdefault.jpg I Chased My Dreams for 365 Days, here’s what happened… Take the risk, work hard, and believe in yourself! You never know what could happen... thank you to WHOOP for being one of the first brands to believe in me! get a free band + 1 month free trial: http://join.whoop.com/RileyRehl Sitting with this footage has given me a lot of time to think about this journey, what it’s meant to me, and who I’ve become because of it. I am SO GRATEFUL that I had the courage to take the leap and make videos full-time. I’m grateful for every step that led me here. From breakups, to cross-country moves, to 4:30 a.m. mornings for months on end—it all helped shape me. I am just as dedicated to this work as I was a year ago, and I am so excited for all that’s to come. I would not have made it here without you. THANK YOU! Your support means so much to me. I’m grateful that the messages and ideas within me resonate with incredible people like you. Let’s keep becoming, together. Instagram: https://www.instagram.com/rileyrehl/ TikTok: https: https://www.tiktok.com/@rileyrehl/ Podcast Channel: https://www.youtube.com/notesonbecomingpod/ Affiliate Links: Runna (code RILEY for 2 weeks free): https://join.runna.com/lKmc/redeem?code=RILEY&utm_source=referral&utm_medium=ambassador&utm_campaign=RILEY_YouTube Lash Serum (code RILEYREHL10): https://babeoriginal.com/RILEYREHL10 ShopMy: https://shopmy.us/shop/rileyrehl LTK: https://www.shopltk.com/explore/rileyrehl My Gear: https://amzn.to/3GCspKM Where I get my music: https://www.epidemicsound.com/referral/xgdafe If you’re also working on becoming the best version of yourself, I’d love to have you here! Subscribe for more challenges and personal growth experiments! The process is the point ⋆˙⟡ sub count: 391,407 https://www.youtube.com/embed/un9RltpOZTg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:10:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48810 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/jdNr3o38rTA/hqdefault.jpg I'm doing an IRONMAN 70.3!!! This has been a long time coming... Go to https://surfshark.com/rileyrehl or use code RILEYREHL at checkout to get 4 extra months of Surfshark VPN! Some of you guys totally guessed it, but I signed up for an IRONMAN 70.3!!! I'll be racing in Santa Cruz, CA on September 13th and I am so excited! I've got A LOT of work to do between now and then, but I'm excited to bring you along for part of the process. I know it will be a transformational one. Instagram: https://www.instagram.com/rileyrehl/ TikTok: https: https://www.tiktok.com/@rileyrehl/ Podcast Channel: https://www.youtube.com/notesonbecomingpod/ Affiliate Links: Runna (code RILEY for 2 weeks free): https://join.runna.com/lKmc/redeem?code=RILEY&utm_source=referral&utm_medium=ambassador&utm_campaign=RILEY_YouTube Lash Serum (code RILEYREHL10): https://babeoriginal.com/RILEYREHL10 ShopMy: https://shopmy.us/shop/rileyrehl LTK: https://www.shopltk.com/explore/rileyrehl My Gear: https://amzn.to/3GCspKM Where I get my music: https://www.epidemicsound.com/referral/xgdafe If you’re also working on becoming the best version of yourself, I’d love to have you here! Subscribe for more challenges and personal growth experiments! The process is the point ⋆˙⟡ sub count: 288,851 https://www.youtube.com/embed/jdNr3o38rTA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:10:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48812 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/vQG24Cb0MIY/hqdefault.jpg I Tried Cycling for 30 Days, here's what happened... My vision board dreams are coming true! I'm so excited for what's to come!!! Get a one month free trial of WHOOP: http://join.whoop.com/RileyRehl Cycling Gear: Bike - Facebook Marketplace Sweet Protection Helmet - https://amzn.to/4tF19yz Shimano Shoes - https://amzn.to/4tF19yz Headphones - https://go.shopmy.us/p-55773597 Cleats - https://amzn.to/4cHeY9N Cycling Kit - https://ryzon.com Notability Pro: https://promo.notability.com/riley (code: RILEYNB) Instagram: https://www.instagram.com/rileyrehl/ TikTok: https: https://www.tiktok.com/@rileyrehl/ Podcast Channel: https://www.youtube.com/notesonbecomingpod/ Affiliate Links: Runna (code RILEY for 2 weeks free): https://join.runna.com/lKmc/redeem?code=RILEY&utm_source=referral&utm_medium=ambassador&utm_campaign=RILEY_YouTube Lash Serum (code RILEYREHL10): https://babeoriginal.com/RILEYREHL10 ShopMy: https://shopmy.us/shop/rileyrehl LTK: https://www.shopltk.com/explore/rileyrehl My Gear: https://amzn.to/3GCspKM Where I get my music: https://www.epidemicsound.com/referral/xgdafe If you’re also working on becoming the best version of yourself, I’d love to have you here! Subscribe for more challenges and personal growth experiments! The process is the point ⋆˙⟡ sub count: 386,177 https://www.youtube.com/embed/vQG24Cb0MIY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:10:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48813 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/hEh8eWQXY-o/hqdefault.jpg I went on 10 dates, here's what happened... | Dating Diaries Ep. 2 The search continues... oh and take your personal data back with Incogni! Use code RILEYREHL at the link below and get 60% off an annual plan: https://incogni.com/rileyrehl Grateful for the chance to meet and spend time these great guys! Instagram: https://www.instagram.com/rileyrehl/ TikTok: https: https://www.tiktok.com/@rileyrehl/ Podcast Channel: https://www.youtube.com/notesonbecomingpod/ Affiliate Links: Runna (code RILEY for 2 weeks free): https://join.runna.com/lKmc/redeem?code=RILEY&utm_source=referral&utm_medium=ambassador&utm_campaign=RILEY_YouTube Lash Serum (code RILEYREHL10): https://babeoriginal.com/RILEYREHL10 ShopMy: https://shopmy.us/shop/rileyrehl LTK: https://www.shopltk.com/explore/rileyrehl My Gear: https://amzn.to/3GCspKM Where I get my music: https://www.epidemicsound.com/referral/xgdafe If you’re also working on becoming the best version of yourself, I’d love to have you here! Subscribe for more challenges and personal growth experiments! The process is the point ⋆˙⟡ sub count: 384,819 https://www.youtube.com/embed/hEh8eWQXY-o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:10:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48814 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/xUNyvs4IhnE/hqdefault.jpg who makes the best sports bras??? (racer back edition)˖ ࣪⊹ nothing worse than paying $$$ for workout clothes only to have them let you down during the workout...so hopefully these recommendations help you avoid that! all sports bras are linked in my LTK & ShopMy! my top recommendations: @athleta - interval sports bra (on sale) @lululemon - wunder train mesh back bra @athleta - train free bra (on sale) @lululemon - energy bra I want to invest in athletic wear that will get me through ANY workout (not just a walk or pilates) without feeling self conscious! #sportsbras #workoutclothes #athleticwear #racerback https://www.youtube.com/embed/xUNyvs4IhnE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:10:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48816 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/plAHdEzN4ok/hqdefault.jpg I Tried Luxury Workout Classes For A Week | Solidcore, Barry’s, SoulCycle, & more! Go to http://thrivemarket.com/RileyRehl to receive 30% off your first order AND a FREE gift when you join Thrive Market today! #thrivemarketpartner I had so much fun testing out these fitness classes! If you've tried any of them before let me know your favorite class down below! Class Pass referral link (we both get points): https://classpass.com/refer/O9TOSFIC26?placement=OnDemand Instagram: https://www.instagram.com/rileyrehl/ TikTok: https: https://www.tiktok.com/@rileyrehl/ Podcast Channel: https://www.youtube.com/notesonbecomingpod/ Affiliate Links: Runna (code RILEY for 2 weeks free): https://join.runna.com/lKmc/redeem?code=RILEY&utm_source=referral&utm_medium=ambassador&utm_campaign=RILEY_YouTube Lash Serum (code RILEYREHL10): https://babeoriginal.com/RILEYREHL10 ShopMy: https://shopmy.us/shop/rileyrehl LTK: https://www.shopltk.com/explore/rileyrehl My Gear: https://amzn.to/3GCspKM Where I get my music: https://www.epidemicsound.com/referral/xgdafe If you’re also working on becoming the best version of yourself, I’d love to have you here! Subscribe for more challenges and personal growth experiments! The process is the point ⋆˙⟡ sub count: 382,000 https://www.youtube.com/embed/plAHdEzN4ok?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:10:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48817 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/3c2FdcepsKE/hqdefault.jpg I have a confession... Head to https://betterhelp.com/rileyrehl for 10% off your first month of therapy with our sponsor, BetterHelp. This is the year to make your mental health and growth a positive focus this year. I just signed up for therapy myself and I'm so excited to get started! Insecurities are a natural part of life and we've all got them in one form or another. In some cases, we might choose to accept them and in others decide to use them as a catalyst for change. Hopefully this video inspired you to look at your insecurities a little differently. You hold power over them...not the other way around. I love you guys!! Instagram: https://www.instagram.com/rileyrehl/ TikTok: https: https://www.tiktok.com/@rileyrehl/ Podcast Channel: https://www.youtube.com/notesonbecomingpod/ Affiliate Links: ShopMy: https://shopmy.us/shop/rileyrehl LTK: https://www.shopltk.com/explore/rileyrehl My Gear: https://amzn.to/3GCspKM Where I get my music: https://www.epidemicsound.com/referral/xgdafe If you’re also working on becoming the best version of yourself, I’d love to have you here! Subscribe for more challenges and personal growth experiments! The process is the point ⋆˙⟡ sub count: 378,060 https://www.youtube.com/embed/3c2FdcepsKE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:10:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48818 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/6DDEcD1K3A8/hqdefault.jpg I Tried Martial Arts for 30 Days, here's what happened... Get a one month free trial of WHOOP: http://join.whoop.com/RileyRehl This was such a cool experience full of learning new skills and getting out of my comfort zone. Huge thanks to Wasatch Combat Sports for letting me film and document this experience in their gym. Les Mills BodyCombat (free trial) in case you'd like to try it out: https://try.lesmillsondemand.com/refer/?grsf=wendy-nnnaj5 You can also find in-person classes at a gym near you! Instagram: https://www.instagram.com/rileyrehl/ TikTok: https: https://www.tiktok.com/@rileyrehl/ Podcast Channel: https://www.youtube.com/notesonbecomingpod/ Affiliate Links: ShopMy: https://shopmy.us/shop/rileyrehl LTK: https://www.shopltk.com/explore/rileyrehl My Gear: https://amzn.to/3GCspKM Where I get my music: https://www.epidemicsound.com/referral/xgdafe If you’re also working on becoming the best version of yourself, I’d love to have you here! Subscribe for more challenges and personal growth experiments! The process is the point ⋆˙⟡ sub count: 373,509 https://www.youtube.com/embed/6DDEcD1K3A8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:10:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48821 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/fJRl3zrHCA0/hqdefault.jpg I Ate the World Most Boring Diet for 30 Days, here’s what happened… Use code RILEYREHL to save up to 50% off the Hume Body Pod: https://humehealth.com//discount/RILEYREHL?redirect=/pages/hume-body-pod&utm_source=youtube&utm_medium=influencer&utm_campaign=RILEYREHL (Code is active for the next 7 days) HSA and FSA eligible for US customers Thanks to @JeremyEthier for inspiring me to make this video! I'm grateful for the lessons it taught me. Crockpot Recipes: https://open.substack.com/pub/rileyrehl/p/easy-crockpot-recipes?r=18pe65&utm_campaign=post&utm_medium=web Podcast Mentioned: https://youtu.be/K4Ze-Sp6aUE?si=f3nL4D6FXn8QfKge Instagram: https://www.instagram.com/rileyrehl/ TikTok: https: https://www.tiktok.com/@rileyrehl/ Podcast Channel: https://www.youtube.com/notesonbecomingpod/ Affiliate Links: LTK: https://www.shopltk.com/explore/rileyrehl ShopMy: https://shopmy.us/shop/rileyrehl Camera Gear: https://amzn.to/3GCspKM Where I get my music: https://www.epidemicsound.com/referral/xgdafe If you’re also working on becoming the best version of yourself, I’d love to have you here! Subscribe for more challenges and personal growth experiments! The process is the point ⋆˙⟡ sub count: 369,669 https://www.youtube.com/embed/fJRl3zrHCA0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:10:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48822 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/DuEmeUoCeTM/hqdefault.jpg the TRUTH about eating healthy the process is the point 🫶🏻 I'm grateful for every lesson I've learned along the way. thank you to Nourish for sponsoring this video! use https://usenourish.com/rileyrehl to schedule an appointment with a Nourish dietitian today. Instagram: https://www.instagram.com/rileyrehl/ TikTok: https: https://www.tiktok.com/@rileyrehl/ Podcast Channel: https://www.youtube.com/notesonbecomingpod/ Affiliate Links: LTK: https://www.shopltk.com/explore/rileyrehl My Gear: https://amzn.to/3GCspKM Where I get my music: https://www.epidemicsound.com/referral/xgdafe If you’re also working on becoming the best version of yourself, I’d love to have you here! Subscribe for more challenges and personal growth experiments! The process is the point ⋆˙⟡ sub count: 366,512 https://www.youtube.com/embed/DuEmeUoCeTM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:10:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48823 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/o8ASndCfnhA/hqdefault.jpg I Decluttered My Life in 7 Days Use my code “RILEYREHL” for 15% off your entire Primally Pure order! https://bit.ly/4aPST6z Blue Tasy Body Butter: https://bit.ly/4aSo6pQ Blue Tansy Body Oil: https://bit.ly/4aVtrgg Soothing Cream: https://bit.ly/4qVz1VG Deodorant: https://bit.ly/4kS1ASu Instagram: https://www.instagram.com/rileyrehl/ TikTok: https: https://www.tiktok.com/@rileyrehl/ Podcast Channel: https://www.youtube.com/notesonbecomingpod/ Affiliate Links: LTK: https://www.shopltk.com/explore/rileyrehl My Gear: https://amzn.to/3GCspKM Where I get my music: https://www.epidemicsound.com/referral/xgdafe If you’re also working on becoming the best version of yourself, I’d love to have you here! Subscribe for more challenges and personal growth experiments! The process is the point ⋆˙⟡ sub count: 357,128 https://www.youtube.com/embed/o8ASndCfnhA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:10:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48824 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/hFQsKJCFmKk/hqdefault.jpg 10 Unsexy Habits To Level Up Your Life Thank you BetterHelp for sponsoring this video. BetterHelp makes therapy simple, with 10% off your first month to help you get started: https://betterhelp.com/rileyrehl Here are some habits that have helped me level up and become a better version of myself! I'd love to hear some habits that have helped you in the comments. Let's learn from each other! My Notion Template: https://riley-rehl.myshopify.com/products/the-essential-notion-dashboard?utm_source=copyToPasteBoard&utm_medium=product-links&utm_content=web Egg Salad Recipe: 2-3 hard boiled eggs onion & garlic greek yogurt splash white vinegar yellow mustard dill weed salt & pepper Instagram: https://www.instagram.com/rileyrehl/ TikTok: https: https://www.tiktok.com/@rileyrehl/ Podcast Channel: https://www.youtube.com/notesonbecomingpod/ Affiliate Links: LTK: https://www.shopltk.com/explore/rileyrehl My Gear: https://amzn.to/3GCspKM Where I get my music: https://www.epidemicsound.com/referral/xgdafe If you’re also working on becoming the best version of yourself, I’d love to have you here! Subscribe for more challenges and personal growth experiments! The process is the point ⋆˙⟡ sub count: 342,533 https://www.youtube.com/embed/hFQsKJCFmKk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:10:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48826 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/tJ5Hfz4gMUw/hqdefault.jpg learning how to do makeup ⋆˙⟡ episode 16 #makeup #becoming #selfimprovement application steps: 1. skincare (wash face → serum → moisturizer → spf) 2. cream makeup (concealer → bronzer → blush) 3. brush eyebrows & apply brow gel 4. curl eyelashes 5. set cream products with powder products (powder bronzer → powder blush) 6. apply highlighter (cheekbones, under brows, nose, cupid’s bow, inner corners of the eye) 7. eyeliner (if preferred) 8. mascara 9. lip products (aquaphor is my go-to) products I used: https://liketk.it/5FwRH always remember the process is the point! phase 3 of the becoming series (external) is all about the external glow up! transforming my style, getting my haircut, learning makeup, and so much more! let’s glow up together! new here? check out my other vids → @rileyrehl https://www.youtube.com/embed/tJ5Hfz4gMUw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:10:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48828 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/-c6DY381nJE/hqdefault.jpg single ingredient potato chips for your whole foods diet 🙂‍↔️🥔 thinly slice & air fry at 400 for 15 (flip halfway)!!! #wholefoodsdiet #potatorecipe #healthyrecipe #healthychips https://www.youtube.com/embed/-c6DY381nJE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:10:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48830 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/Znb8HM7REgc/hqdefault.jpg getting my ears pierced ⋆˙⟡ episode 15 #piercing #selfimprovement #becomingseries so excited to style these piercings with some fun earring stacks once they’ve healed! right ear: doubles with a constellation left ear: doubles my TJ maxx gold hoops are super tarnished so I’m going to check out these brands and hopefully find some great staples! I’ve heard great things about them! @madebymary @rgbythesea_ @atoleajewelry @smoothielondonjewelry @mauvejewelryco @etsy always remember the process is the point! phase 3 of the becoming series (external) is all about the external glow up! transforming my style, getting my haircut, learning makeup, and so much more! let’s glow up together! new here? check out my other vids → @rileyrehl https://www.youtube.com/embed/Znb8HM7REgc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:10:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48831 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/KI8S8Wpt0pk/hqdefault.jpg learning how to style my hair ⋆˙⟡ episode 14 #hairstyles #selfimprovement #becomingseries when it comes to learning new hairstyles…you really just have to lock in for a couple hours and practice! outfit + hairstyle cheat codes: crew neck → half up turtleneck → high pony boatneck → high pony sweetheart → updo v-neck → down hair products & accessories I used in this video: https://liketk.it/5EyeN always remember the process is the point! phase 3 of the becoming series (external) is all about the external glow up! transforming my style, getting my haircut, learning makeup, and so much more! let’s glow up together! new here? check out my other vids → @rileyrehl https://www.youtube.com/embed/KI8S8Wpt0pk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:10:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48832 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/YxHuEAzN-mw/hqdefault.jpg 5 Lessons I’ve Learned About Love (the hard way) VIVAIA Valentine’s Limited-Edition Collection: https://j1l.in/bdtDTY Get 12% off with my code [vriley] for the first 3 days, and 10% off after that! Pointed-Toe Bow Flats (Azura): https://j1l.in/g0UpCb Round-Toe Embroidered Loafers (Audrey): https://j1l.in/mAC0ig Square-Toe Mary Janes: https://j1l.in/wNiKcX If I could go back in time and give my younger self some pieces of dating advice these are the things I would share. I hope this video was helpful to anyone navigating the complex dating stage of life! I'm right here with you. We've got this! Instagram: https://www.instagram.com/rileyrehl/ TikTok: https: https://www.tiktok.com/@rileyrehl/ Podcast Channel: https://www.youtube.com/notesonbecomingpod/ Affiliate Links: LTK: https://www.shopltk.com/explore/rileyrehl My Gear: https://amzn.to/3GCspKM Where I get my music: https://www.epidemicsound.com/referral/xgdafe If you’re also working on becoming the best version of yourself, I’d love to have you here! Subscribe for more challenges and personal growth experiments! The process is the point ⋆˙⟡ sub count: 330,374 #vivaiaflats #beyourvalentine https://www.youtube.com/embed/YxHuEAzN-mw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:11:00+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48833 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/8l97YtyaTbA/hqdefault.jpg haircut vlog!!! #haircut #transformation #glowup it's been a year and a half since I last got my hair cut so this was long overdue! https://www.youtube.com/embed/8l97YtyaTbA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:11:00+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48835 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/PfuBadd4HXM/hqdefault.jpg getting a haircut ⋆˙⟡ episode 13 #haircut #selfimprovement #becomingseries waiting to cut my hair as part of phase 3 was a great motivator to make the internal and environmental changes (which is the top priority) I needed to make before spending money on external things. I’m so happy with the result! up next: getting my ears pierced learning how to style my hair learning how to do makeup always remember the process is the point! after all the internal and environmental work it’s time the outside match the the growth that’s happened within! phase 3 of the becoming series is all about the external glow up! transforming my style, getting my haircut, learning makeup, and so much more! let’s glow up together! new here? check out my other vids → @rileyrehl https://www.youtube.com/embed/PfuBadd4HXM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:11:00+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48836 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/ZHJ5dJvxH6Q/hqdefault.jpg how to transform your style ⋆˙⟡ episode 12 #fashion #makeover #selfimprovement #becomingseries items I purchased: https://liketk.it/5B3aF STEPS: 1. answer these questions: how would you define your current style? how do you want to define it? what are the activities you’re dressing for on a daily basis? 2. look for inspo! spot the trends in things your pinning/loving on brand sites 3. determine your body shape & colors (I used the Vivaldi color analysis app for free!) 4. ruthless closet clean out! if you want to transform your style you have to let go of the things that don’t flatter you or fit your new style 5. take note of your favorite fabrics 6. make a try-in list 7. go try things on in-store 8. wait 24+ hours (think about it) 9. buy your fav items 10. make the outfits! always remember the process is the point! after all the internal and environmental work it’s time the outside match the the growth that’s happened within! phase 3 of the becoming series (external) is all about the external glow up! transforming my style, getting my haircut, learning makeup, and so much more! let’s glow up together! new here? check out my other vids → @rileyrehl https://www.youtube.com/embed/ZHJ5dJvxH6Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:11:00+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48839 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/FNaGUyLJmmk/hqdefault.jpg how to build a morning routine ⋆˙⟡ episode 11 #morningroutine #selfimprovement #becomingseries 1. review your current morning routine using a habits scorecard 2. visualize and write out your ideal morning routine 3. try it out! make sure to use a checklist so you’re staying on task 4. re-evaluate and make any adjustments always remember the process is the point! phase 2 of the becoming series (environmental) is all about building habits, structuring routines, and designing your environment to support the person you want to be! let’s build some good habits and change our lives for the better! new here? check out my other vids → @rileyrehl https://www.youtube.com/embed/FNaGUyLJmmk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:11:00+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48840 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/vK6fwBWCnmo/hqdefault.jpg how to fix your night routine ⋆˙⟡ episode 10 #nightroutine #selfimprovement #becomingseries STEPS: 1. brainstorm & write out your ideal night routine! picture it in detail and then write it out in the first person. this will help you visualize how you are going to change. 2. make a checklist with timestamps to help you remember all the steps! 3. give your new routine it a try! test it out for a couple of nights! 4. evaluate!l how did that routine make you feel? was it realistic? does it align with your goals? do you need to make any adjustments? 5. repeat the routine until it becomes automatic! always remember the process is the point! phase 2 of the becoming series (environmental) is all about building habits, structuring routines, and designing your environment to support the person you want to be! let’s build some good habits and change our lives for the better! new here? check out my other vids → @rileyrehl https://www.youtube.com/embed/vK6fwBWCnmo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:11:00+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48841 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/MD2ZWoUCit4/hqdefault.jpg I’m going to make $100,000 in 2026 and here’s how I plan to do it… 💸 I've never made anywhere close to $100,000, and it honestly seems laughable to say that out loud. But I'm going to do it, and I want to share the process with you! THE GAME PLAN: $8,333+/month (from 5+ streams of income) → Google Adsense (YouTube) → Sponsorships → Digital Products → Services → Affiliate Marketing For some financial context: I quit my full-time job in May 2025, and since then I've been living almost entirely off my savings. Stressful, as I'm sure you can imagine. No one likes seeing their bank account in constant decline... 📉 I've got a lot of things I need to work on in the money department (scarcity mindset, generosity, etc.), but I'm excited to not only work through those things, but also challenge myself, work hard, and hit this goal by the end of the year. At the end of every month I'll be sharing the real numbers, the lessons, and the progress I'm making! I'm so excited to share this journey with you!! I'd love to hear your financial goals for this year! Let's work hard and reach them together!! 💸🤍 #personalfinance #makingmoney #financialstability https://www.youtube.com/embed/MD2ZWoUCit4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:11:01+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48842 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/irIN9Pvel-4/hqdefault.jpg cleaning routines & checklists ⋆˙⟡ episode 9 #cleaningmotivation #selfimprovement #becomingseries GETTING STARTED: 1. 1 hour home rescue — make a list and give yourself 10 minutes for each task 2. use a cleaning checklist — this will be a cue that helps you form the habit of cleaning (I got my printed and laminated for $2 at Staples so I could use it like a dry erase board on my fridge) 3. 10 minute tidy before bed — set a timer & check things off 4. put in the reps! — keep showing up I also recommend checking out the cleaning book “Sink Reflections” by Marla Cilley! I learned a lot about cleaning routines/systems from her. I hope these tools help! always remember the process is the point! phase 2 of the becoming series (environmental) is all about building habits, structuring routines, and designing your environment to support the person you want to be! let’s build some good habits and change our lives for the better! new here? check out my other vids → @rileyrehl https://www.youtube.com/embed/irIN9Pvel-4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:11:01+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48843 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/0kUWbMg1qZU/hqdefault.jpg design your environment for better habits ⋆˙⟡ episode 8 #habits #selfimprovement #becomingseries phase 2 (environmental) of the becoming series is all about building habits, structuring routines, and designing your environment to support the person you want to be! let’s build some good habits and change our lives for the better! new here? check out my other vids → @rileyrehl https://www.youtube.com/embed/0kUWbMg1qZU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:11:01+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48844 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/v4I5A88Dfho/hqdefault.jpg I Tried Public Speaking for 100 Days, here's what happened... Get a FREE Typology Purifying Night Serum when you spend $40+, valid for 1 week from today: https://bit.ly/4bs5Zca Thanks for joining me on this journey to become a better public speaker! I hope it encourages you to take action in your own life and turn your weaknesses into strengths! I'm excited to keep attending my toastmasters club and pushing myself to improve. Find a Toastmasters Club near you: https://www.toastmasters.org/find-a-club Vihn Giang's Channel: https://www.youtube.com/@askvinh Instagram: https://www.instagram.com/rileyrehl/ TikTok: https: https://www.tiktok.com/@rileyrehl/ Podcast Channel: https://www.youtube.com/notesonbecomingpod/ Affiliate Links: LTK: https://www.shopltk.com/explore/rileyrehl My Gear: https://amzn.to/3GCspKM Where I get my music: https://www.epidemicsound.com/referral/xgdafe If you’re also working on becoming the best version of yourself, I’d love to have you here! Subscribe for more challenges and personal growth experiments! The process is the point ⋆˙⟡ sub count: 325,998 https://www.youtube.com/embed/v4I5A88Dfho?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:11:01+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48845 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/x04USGOlPIc/hqdefault.jpg how to build healthy habits ⋆˙⟡ episode 7 #habits #selfimprovement #becomingseries 4 LAWS OF BEHAVIOR CHANGE 1. make it obvious 2. make it attractive 3. make it easy 4. make is satisfying useful tools/tactics: - habits scorecard - environment design - temptation bundling - habit stacking always remember the process is the point! phase 2 of the becoming series (environmental) is all about building habits, structuring routines, and designing your environment to support the person you want to be! let’s build some good habits and change our lives for the better! new here? check out my other vids → @rileyrehl https://www.youtube.com/embed/x04USGOlPIc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:11:01+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48846 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/xWkHxKkMFNM/hqdefault.jpg how to lower body fat % in a healthy way ⋆˙⟡ episode 6 #fatloss #selfimprovement #becomingseries what I did: - 8 week cut (calorie deficit) - tracked macros - ate whole foods, gluten free, refined sugar free - had a yummy treat every night! (shout out to my nightly ninja creami) - daily movement (weighting 3x per week to preserve muscle) always remember the process is the point! NEXT UP: PHASE TWO — ENVIRONMENTAL let’s build some good habits and change our lives for the better! new here? check out my other vids → @rileyrehl https://www.youtube.com/embed/xWkHxKkMFNM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:11:01+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48847 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/5KVjPp84kBc/hqdefault.jpg Living in Vallarta: Healthcare, close and hassle-free Myhealth Hospiten Puerto Vallarta "Living full-time in Puerto Vallarta means having medical emergencies covered. With MyHealth and Hospiten, I have quick access to specialists and ER care without any hassle. The attention is good, it's clean, efficient, and gives me confidence. That's what I was looking for. I've also run into other members at some events, but the real reason I'm here is the medical quality and the proximity. #myhealth #puertovallarta https://www.youtube.com/embed/5KVjPp84kBc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:15:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48848 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/SXukLkRnYqQ/hqdefault.jpg Podcast: "Salud y Comunicación". Dra. Mª Ángeles Martínez Cataratas- Hospiten Rambla El proceso natural en los cambios que se producen en el ojo, a lo largo de la vida, provoca cambios estructurales y funcionales como la pérdida de elasticidad del cristalino (presbicia) y, posteriormente, la disminución de la agudeza visual por la incidencia de las cataratas. La catarata es una patología que se produce cuando el cristalino pierde su transparencia y se vuelve opaco. Es la causa principal de ceguera reversible en el mundo, afectando mayoritariamente a personas mayores de 65 años por el envejecimiento natural del ojo. El Hospital Universitario Hospiten Rambla, a través de su Servicio de Oftalmología, se ha especializado en la cirugía premium de la catarata como procedimiento avanzado que, no solo busca eliminar la catarata sino también reducir o eliminar por completo la dependencia de las gafas o lentillas, mediante el uso de lentes intraoculares de alta tecnología. Existen diferentes tipos de lentes intraoculares como las lentes trifocales, que permiten una visión nítida a tres distancias (lejos, intermedia y cerca) y las lentes EDOF (rango de visión extendido) que proporcionan un enfoque continuo, ideal para quienes priorizan la visión intermedia y lejana con menos efectos visuales nocturnos. Ambos diseños de lentes ofrecen la posibilidad de recuperar tanto la visión de cerca como de lejos. El Hospital Universitario Hospiten Rambla cuenta con un equipo especializado en el diagnóstico y tratamiento de las cataratas, ofreciendo a los pacientes una atención personalizada y soluciones adaptadas a cada caso. Porque ver bien no es solo una cuestión de salud, sino de calidad de vida. https://www.youtube.com/embed/SXukLkRnYqQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:15:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48849 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/VlI0KwZ1L8c/hqdefault.jpg Hospiten Montego Bay, nurses are at the heart of everything we do At Hospiten Montego Bay, nurses are at the heart of everything we do. Their expertise, compassion, and commitment to patient care make a lasting difference every day. From providing critical clinical support to offering comfort and guidance to patients and families, our nursing professionals play an essential role in delivering safe, high-quality healthcare. Nursing is more than a profession. It is a vocation built on knowledge, dedication, and continuous learning. Behind every successful patient outcome is the collaboration of a multidisciplinary team. Our nurses work hand in hand with physicians, specialists, technicians, and healthcare professionals across the hospital, ensuring coordinated, patient-centered care at every stage of the healthcare journey. https://www.youtube.com/embed/VlI0KwZ1L8c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:15:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48850 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/F5efQAs5Gjc/hqdefault.jpg World-Class Healthcare in Exceptional Destinations | HOSPITEN Puerto Vallarta For over 55 years, HOSPITEN has been dedicated to delivering world-class healthcare to patients from around the globe. With hospitals strategically located across the Americas and Europe, HOSPITEN offers five leading medical centers in Mexico's most important destinations: 📍 Cancún 📍 Riviera Maya 📍 Puerto Vallarta 📍 San José del Cabo 📍 Cabo San Lucas At HOSPITEN, we understand that every patient is unique. That's why we provide personalized, patient-centered care that respects each individual's needs, culture, and preferences. HOSPITEN Puerto Vallarta is recognized for its commitment to exceptional medical care, international quality standards, and personalized attention. Conveniently located just 5 minutes from Puerto Vallarta International Airport, our hospital offers easy access for both local residents and international visitors. Our multilingual medical and patient care teams help eliminate language barriers, ensuring clear communication and a comfortable healthcare experience from arrival through recovery. Whether you are a resident, traveler, or medical tourist, HOSPITEN Puerto Vallarta is committed to providing safe, compassionate, and high-quality healthcare every step of the way. Learn more about HOSPITEN: 🌐 www.hospiten.com #HOSPITEN #PuertoVallarta #Healthcare #MedicalTourism #PatientCare #WorldClassHealthcare #Mexico #InternationalPatients #PrivateHospital #MedicalExcellence https://www.youtube.com/embed/F5efQAs5Gjc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:15:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48852 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/M1ga9y4R2dc/hqdefault.jpg Dra. Rosmery Feliz Ginecóloga Obsetra Especialista en Medicina Reproductiva Dra. Rosmery Feliz Ginecóloga Obsetra Especialista en Medicina Reproductiva Cada historia merece ser escuchada con empatía y acompañada con esperanza. En medicina reproductiva, entendemos que detrás de cada consulta hay un sueño, una ilusión y un camino único. Estamos para acompañarte con ciencia, calidez y el compromiso de buscar juntos la mejor opción para ti https://www.youtube.com/embed/M1ga9y4R2dc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:15:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48853 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/COS6xJIv3rw/hqdefault.jpg Dra. Liriam Lebrón Gincóloga-Obstetra Hospiten Santo Domingo Dra. Liriam Lebrón Gincóloga-Obstetra Hospiten Santo Domingo La prevención ginecológica es fundamental para cuidar la salud en cada etapa de la vida. Las consultas periódicas con el ginecólogo permiten realizar controles como el Papanicolaou, la colposcopia cuando corresponde, el examen mamario y la evaluación de síntomas que pueden pasar desapercibidos. Dedicarse tiempo es salud. https://www.youtube.com/embed/COS6xJIv3rw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:15:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48854 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/78muj75YJkM/hqdefault.jpg Dra. Delfina Guzmán-Ginecóloga-Obstetra Especialista en Reproducción Asistida Hospiten Santo Domingo Dra. Delfina Guzmán-Ginecóloga- Obstetra Especialista en Reproducción Asistida Hospiten Santo Domingo La reproducción asistida puede ser una opción cuando el embarazo no se logra después de un tiempo de búsqueda, existen dificultades de fertilidad en la mujer o el hombre, o hay condiciones médicas que requieren apoyo especializado. Una evaluación oportuna con un especialista permite identificar la mejor alternativa para cada caso. Porque cada historia es única y, con el diagnóstico y el tratamiento adecuados, el sueño de ser padres puede estar más cerca de hacerse realidad. https://www.youtube.com/embed/78muj75YJkM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:15:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48855 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/lfLJTeq56GA/hqdefault.jpg Dra. Wanda Peña Cardióloga Encargada del Departamento de Cardiología Hospiten Santo Domingo Dra. Wanda Peña Cardióloga-Ecocardiografista Encargada del Departamento de Cardiología de Hospiten Santo Domingo La salud del corazón también es una prioridad para la mujer. Factores como la hipertensión, la diabetes, el colesterol elevado, el tabaquismo, el sedentarismo y algunas etapas de la vida, como el embarazo y la menopausia, pueden aumentar el riesgo cardiovascular. Conocer tus factores de riesgo, mantener hábitos saludables y realizar chequeos periódicos es la mejor forma de prevenir. Cuidar tu corazón es cuidar tu vida. https://www.youtube.com/embed/lfLJTeq56GA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:15:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48856 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/LJPvvQ3stos/hqdefault.jpg Dra. Caorely Suárez, Ginecóloga-Obstetra Hospiten Santo Domingo Dra. Caorely Suárez, Ginecóloga-Obstetra Hospiten Santo Domingo Tu cuerpo siempre encuentra la manera de hablarte. Escucharlo puede hacer la diferencia. Algunos síntomas ginecológicos no deben ignorarse, como sangrado fuera del período menstrual, dolor pélvico persistente, cambios inusuales en el flujo vaginal, sangrado después de las relaciones sexuales, bultos o cambios en las mamas, o alteraciones importantes en el ciclo menstrual. No esperes a que las molestias empeoren. La detección temprana y los chequeos ginecológicos periódicos son fundamentales para prevenir, diagnosticar y tratar a tiempo muchas condiciones. Cuidar tu salud hoy es proteger tu bienestar de mañana. https://www.youtube.com/embed/LJPvvQ3stos?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:15:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48857 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/6l4ZhalZYSg/hqdefault.jpg Dra. Belkys Martínez Ginecóloga-Obstetra, Colposcopista-Laparoscopista Hospiten Santo Domingo Dra. Belkys Martínez Ginecóloga-Obstetra, Colposcopista-Laparoscopista Hospiten Santo Domingo Cada nacimiento es único, y cada mujer merece vivirlo con respeto, seguridad y acompañamiento. El parto humanizado pone a la madre y a su bebé en el centro de la atención, promoviendo decisiones informadas, un trato digno, el apoyo continuo del equipo de salud y el respeto por sus necesidades y preferencias, siempre priorizando el bienestar de ambos. Porque humanizar el nacimiento es brindar una experiencia más cálida, más consciente y profundamente respetuosa de la vida https://www.youtube.com/embed/6l4ZhalZYSg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:15:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48858 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/hdG2t9ag8xk/hqdefault.jpg Dra. Alfa Reynoso Obstetra-Ginecóloga Infanto Juvenil Hospiten Santo Domingo Dra. Alfa Reynoso Obstetra-Ginecóloga Infanto Juvenil Hospiten Santo Domingo La consulta ginecológica no es solo para mujeres adultas. La adolescencia es una etapa de grandes cambios, y contar con el acompañamiento de un ginecólogo puede ayudar a resolver dudas, orientar sobre el desarrollo, evaluar la salud menstrual y detectar a tiempo cualquier condición que requiera atención. Acudir a una consulta no significa que exista un problema; significa cuidar la salud desde el inicio. La prevención, la educación y la confianza son la base para construir un futuro con mayor bienestar. https://www.youtube.com/embed/hdG2t9ag8xk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:15:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48859 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/10V_mfkPUVI/hqdefault.jpg Dra. Beatriz Piña, Ginecóloga Obstetra Hospiten Santo Domingo Los chequeos ginecológicos preventivos son una de las herramientas más importantes para cuidar tu bienestar. Una evaluación periódica permite detectar a tiempo cambios que, en muchas ocasiones, no presentan síntomas, y actuar antes de que se conviertan en un problema mayor. Dedicar tiempo a tu salud puede marcar una gran diferencia. Agenda tus controles, escucha a tu cuerpo y haz de la prevención un hábito. Cuidarte hoy es invertir en tu bienestar de mañana. https://www.youtube.com/embed/10V_mfkPUVI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:15:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48860 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/1JiHeas3nAI/hqdefault.jpg Dr. Julio Quezada, Ginecólogo-Obstetra, Laparoscopista Hospiten Santo Domingo 3. Dr. Julio Quezada, Ginecólogo-Obstetra, Laparoscopista Hospiten Santo Domingo. La cirugía ginecológica mínimamente invasiva, ofrece procedimientos con mayor precisión, menor trauma para los tejidos y una recuperación más rápida. Cada avance tecnológico representa una oportunidad para brindar una atención más segura, personalizada y enfocada en el bienestar de la mujer. Porque innovar también es cuidar su salud, preservar su calidad de vida y acompañarla con excelencia en cada etapa. https://www.youtube.com/embed/1JiHeas3nAI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:15:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48861 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/q0zhCcUNM-A/hqdefault.jpg Dr. Gabriel de Peña, Ginecólogo-Obstetra Departamento de Ginecología Hospiten Santo Domingo Dr. Gabriel de Peña, Ginecólogo-Obstetra Cirugía Mínimamente Invasiva con Laser Encargado del Departamento de Ginecología de Hospiten Santo Domingo. La tecnología está transformando la salud femenina. Hoy, los procedimientos ginecológicos asistidos por láser ofrecen alternativas más precisas, menos invasivas y con una recuperación más rápida para muchas pacientes, siempre que exista una indicación médica adecuada. Innovar es brindar bienestar, seguridad y una atención centrada en la mujer, para que cada etapa de su vida esté acompañada de soluciones que mejoren su calidad de vida. https://www.youtube.com/embed/q0zhCcUNM-A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:15:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48862 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/ebDYPRv2Amg/hqdefault.jpg 1. Dr. Freddy Loinaz, Cardiólogo-Intervencionista Departamento de Hemodinamia Hospiten Santo Domingo Dr. Freddy Loinaz, Cardiólogo-Intervencionista Encargado del Departamento de Hemodinamia de Hospiten Santo Domingo. Cada minuto cuenta cuando ocurre un ataque cardíaco. En cardiología intervencionista, la tecnología nos permite actuar con rapidez y precisión para abrir la arteria obstruida y restablecer el flujo de sangre al corazón. Porque en estos casos, el tiempo es miocardio: mientras más rápido se interviene, mayor es la cantidad de músculo cardíaco que se puede salvar y mejores son las posibilidades de recuperación del paciente. https://www.youtube.com/embed/ebDYPRv2Amg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:15:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48864 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/U-g9wWz8UHM/hqdefault.jpg Hospiten México: una alianza que transforma vidas infantiles Cada corazón atendido representa una nueva oportunidad para vivir plenamente. En esta segunda Jornada de Cardiología Pediátrica realizada en Hospiten Puerto Vallarta, un esfuerzo conjunto entre Hospiten México, el equipo médico voluntario y organizaciones comprometidas con la salud infantil hizo posible la realización de 9 procedimientos de alta especialidad para corregir cardiopatías congénitas. Más allá de las cifras, esta jornada busca cambiar el futuro de niñas y niños, brindándoles la posibilidad de crecer como adultos sanos, independientes y con la libertad de cumplir sus sueños. La alianza con Hospiten México ha permitido multiplicar el acceso a tratamientos cardiovasculares pediátricos de alta complejidad, ofreciendo atención con los más altos estándares de calidad y seguridad. Aún queda mucho por hacer. Siete de cada diez pacientes continúan en lista de espera, por lo que el compromiso de instituciones, médicos, empresas y sociedad es fundamental para seguir transformando historias de vida. Gracias a todos los profesionales de la salud, voluntarios, aliados y familias que hacen posible que cada jornada sea un paso más hacia un futuro con más esperanza. 💙 Porque cada latido cuenta. #Hospiten #HospitenPuertoVallarta #HospitenMéxico #CardiologíaPediátrica #CorazónDeNiño #SaludInfantil #CardiopatíasCongénitas #PuertoVallarta #MedicinaConPropósito #ResponsabilidadSocial #Pediatría #SalvamosVidas https://www.youtube.com/embed/U-g9wWz8UHM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:15:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48865 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/ssP6EbwuhX8/hqdefault.jpg Historias que salvan vidas | Jornada Unidos de Corazón en Puerto Vallarta Cada niño merece la oportunidad de crecer, jugar y cumplir sus sueños. En esta segunda Jornada Unidos de Corazón realizada en Puerto Vallarta, nueve niñas y niños con cardiopatías congénitas recibieron procedimientos especializados que transformarán su futuro. Este esfuerzo es posible gracias a la alianza entre Hospiten México, Ayuda a Corazón de Niño A.C., médicos voluntarios de todo el país y empresas comprometidas como Philips México, Terumo, Abbott, Máximo y Amigos de los Niños de Cabo San Lucas, quienes unen recursos, talento y esperanza para brindar atención de alta especialidad a quienes más lo necesitan. Más que una jornada médica, este proyecto representa una oportunidad de vida para familias que durante años buscaron una solución para sus hijos. En México, solo 3 de cada 10 niños con cardiopatías congénitas logran acceder oportunamente al tratamiento que necesitan. Gracias a esta alianza, cada jornada multiplica las posibilidades de cambiar esa realidad. En este video conocerás: Las historias de familias que nunca perdieron la esperanza. El trabajo del equipo médico voluntario. El impacto de la alianza Unidos de Corazón. Cómo una comunidad unida puede salvar vidas. Cada corazón recuperado representa un nuevo comienzo. Porque cuando trabajamos juntos, la esperanza también se vuelve un tratamiento. Capítulos del video 00:00 Una alianza que salva vidas 00:52 ¿Quiénes pueden recibir apoyo? 01:15 Nueve nuevas oportunidades de vida 01:29 La importancia de atender a tiempo una cardiopatía congénita 02:01 Historias de las familias beneficiadas 04:42 El acompañamiento de Ayuda a Corazón de Niño 07:02 Un nuevo comienzo para cada familia 08:35 El impacto de Unidos de Corazón en México 09:02 Cómo Hospiten México multiplicó las oportunidades de atención 09:57 Un llamado a seguir salvando vidas #UnidosDeCorazón #HospitenMéxico #AyudaACorazónDeNiño #CardiopatíasCongénitas #PuertoVallarta #SaludInfantil #CardiologíaPediátrica #SalvarVidas #Hospital #Esperanza #CorazónDeNiño #MedicinaConHumanidad https://www.youtube.com/embed/ssP6EbwuhX8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:15:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48866 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/x8LQXVV4cnk/hqdefault.jpg Hospiten Premium Vertical Porque cuidar de ti también significa cuidar cada detalle. Descubre la nueva Planta Premium de Hospiten Santo Domingo, un espacio diseñado para ofrecer una atención médica de excelencia, con el confort, la privacidad y el acompañamiento que tú y tu familia merecen. https://www.youtube.com/embed/x8LQXVV4cnk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:15:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48867 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/4tLycWonVMQ/hqdefault.jpg Hospitalidad Inclusiva:Preparándonos para la Inclusión y la DiversidadDr. Enrique Barrales Hospiten En esta conferencia, el Dr. Enrique Barrales Islas, médico psiquiatra y maestro en Estudios Humanísticos, comparte una reflexión sobre la importancia de construir espacios de atención médica más humanos, respetuosos e inclusivos. Dirigida al personal de salud, colaboradores y profesionales del sector turístico, esta charla aborda conceptos fundamentales como identidad de género, orientación sexual, diversidad, lenguaje inclusivo, pronombres, atención libre de discriminación y buenas prácticas para brindar una experiencia de calidad a todas las personas. En destinos turísticos internacionales como Los Cabos, la inclusión no solo representa un valor social, sino también un compromiso con la excelencia en la atención y el bienestar de pacientes y visitantes de todo el mundo. Temas principales: ✔️ Diversidad sexual e identidad de género ✔️ Lenguaje inclusivo y uso de pronombres ✔️ Atención médica centrada en la persona ✔️ Turismo incluyente y hospitalidad ✔️ Cero discriminación ✔️ Capacitación continua y sensibilización ✔️ Construcción de espacios seguros para todos Agradecemos al Fideicomiso de Turismo de Los Cabos (FITURCA) por impulsar este tipo de iniciativas y al Dr. Enrique Barrales por compartir su experiencia y conocimiento. Si este contenido te resultó útil, dale "Me gusta", suscríbete al canal y compártelo para seguir promoviendo una cultura de respeto, inclusión y excelencia en la atención. #Hospiten #HospitenLosCabos #Inclusión #Diversidad #HospitalidadInclusiva #LGBTQ #Salud #Turismo #LosCabos #Respeto #Capacitación #AtenciónHumanizada https://www.youtube.com/embed/4tLycWonVMQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:15:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48868 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/1WLWV5fW1fI/hqdefault.jpg Hospiten Premium En Hospiten Santo Domingo la medicina se vive de otra manera. Desde que llegas a HOSPITEN Premium, sabes que estás en un lugar pensado para ti. HOSPITEN Premium. Porque cuidarte también es sentirte bien atendido. https://www.youtube.com/embed/1WLWV5fW1fI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:15:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48869 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/EWTDwD53FL0/hqdefault.jpg Hospiten San José del Cabo | International Hospital & 24/7 Emergency Care in Los Cabos Discover Hospiten San José del Cabo, an international hospital conveniently located in the heart of Los Cabos, Mexico. At Hospiten, we are committed to providing high-quality healthcare services to both residents and visitors from around the world. Our multidisciplinary team offers personalized, professional, and compassionate care 24 hours a day, 7 days a week. Our services include: • 24/7 Emergency Department • Hospitalization and Intensive Care Unit (ICU) • Fully equipped Operating Rooms • Clinical Laboratory • Advanced Diagnostic Imaging • Multilingual Patient Support • Coordination with National and International Insurance Providers Medical Specialties: • Cardiology • General and Digestive Surgery • Dermatology • Gynecology and Obstetrics • Internal Medicine • Neurosurgery • Otolaryngology (ENT) • Pediatrics • Traumatology and Orthopedics • Urology Whether you live in Los Cabos or are visiting the destination, Hospiten San José del Cabo is here for you with international-quality healthcare and patient-centered medical services. 📍 Plaza Patio San José, San José del Cabo, Baja California Sur, Mexico 🌐 Available 24 hours a day, 365 days a year #Hospiten #SanJoseDelCabo #LosCabos #HealthcareInMexico #MedicalTourism #EmergencyCare #InternationalHospital #HospitenMexico #HealthcareAbroad #MedicalServices https://www.youtube.com/embed/EWTDwD53FL0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:15:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48870 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/GnHPcBryk4M/hqdefault.jpg Hospiten San José del Cabo | Atención médica internacional las 24 horas En el corazón de San José del Cabo, dentro de Plaza Patio San José y ubicado sobre Paseo de las Misiones, se encuentra Hospiten San José del Cabo, un hospital internacional comprometido con brindar atención médica de excelencia a residentes, visitantes y expatriados de todo el mundo. Contamos con servicio de Urgencias 24/7, médicos bilingües, personal altamente capacitado y tecnología médica de vanguardia para ofrecer una atención rápida, segura y profesional. Nuestras instalaciones incluyen: ✔️ Quirófanos equipados con tecnología avanzada ✔️ Laboratorio clínico ✔️ Diagnóstico por imagen de última generación ✔️ Hospitalización ✔️ Unidad de Cuidados Intensivos (UCI) ✔️ Atención médica especializada Ofrecemos servicios en múltiples especialidades, entre ellas: • Cardiología • Cirugía General y Digestiva • Dermatología • Ginecología y Obstetricia • Medicina Interna • Neurocirugía • Otorrinolaringología • Traumatología y Ortopedia • Pediatría • Urología Además, trabajamos con una amplia red de aseguradoras nacionales e internacionales para facilitar el acceso a nuestros servicios con tranquilidad y confianza. Atención médica de calidad internacional en Los Cabos. Plaza Patio San José, San José del Cabo, Baja California Sur. Servicio de Urgencias disponible las 24 horas. Hospiten San José del Cabo. Here for You. #Hospiten #HospitenLosCabos #SanJoseDelCabo #HealthcareInMexico #MedicalCare #MedicalTourism #Urgencias24Horas #HospitalInternacional #ExpatsInMexico #LosCabos https://www.youtube.com/embed/GnHPcBryk4M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:15:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48871 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/edpXDGqkCj8/hqdefault.jpg Una mañana para celebrar, compartir y volver a encontrarnos. Día de las Madres Hospiten Cancún Este Día de las Madres compartimos una mañana muy especial junto a las mamás que forman parte de la familia Hospiten Cancún. La celebración se realizó en Costas Sabor a Mar, en Puerto Juárez, un espacio frente al mar que acompañó conversaciones, sonrisas y muchos reencuentros. 78 mamás nos acompañaron en este encuentro que, para muchas de ellas, ya es una tradición que han compartido durante años. Un momento para volver a verse, fortalecer amistades y celebrar juntas una etapa tan importante como la maternidad. Más que un desayuno, este encuentro se ha convertido en un espacio de comunidad, cercanía y recuerdos compartidos. Porque en Hospiten no solo acompañamos el inicio de nuevas historias, también seguimos presentes en el camino, creciendo junto a las familias que confían en nosotros. Gracias a todas las mamás por permitirnos ser parte de tantos momentos importantes. Hospiten Cancún, acompañando generaciones y creando comunidad. This Mother’s Day, we shared a beautiful morning with the mothers who are part of the Hospiten Cancún family. The celebration took place at Costas Sabor a Mar, by the sea in Puerto Juárez, creating the perfect setting for meaningful conversations, laughter, and reunions. A total of 78 mothers joined this special gathering, which for many has become a cherished tradition over the years. More than a breakfast, it has grown into a space for friendship, connection, and shared memories. At Hospiten, we are proud to be part not only of the beginning of many stories, but also of everything that comes after. Thank you to all the mothers who made this celebration so meaningful. 💙 Hospiten Cancún — caring for generations and building community. #HospitenCancun#HospitenMoms#DiaDeLasMadres#MothersDay#CelebrandoLaMaternidad#MotherhoodJourney#FamiliaHospiten #CreandoComunidad#GeneracionesHospiten#MomLife #MotherhoodMoments #Cancun #PuertoJuarez #CostasSaborAMar #WomenSupportingWomen #MomCommunity #TradicionesQueUnen #CompartiendoHistorias #HospitalConCorazon #HealthcareWithHeart #CaringForGeneration https://www.youtube.com/embed/edpXDGqkCj8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:15:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48872 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/UlYHeFONIpc/hqdefault.jpg Una tradición que crece con el tiempo | Desayuno del Día de las Madres Hospiten Riviera Maya Una tradición que crece con el tiempo | Desayuno del Día de las Madres Hospiten Riviera Maya Este Día de las Madres vivimos una mañana muy especial junto a 60 mamás que forman parte de la familia Hospiten Riviera Maya. Nos reunimos en Axiote Cocina de México, uno de los restaurantes más reconocidos de la Riviera Maya, para compartir historias, risas, recuerdos y celebrar el camino de la maternidad. Muchas de las asistentes llevan más de 10 años participando en este desayuno, convirtiéndolo en una tradición que ha ido creciendo con el tiempo y que hoy también representa amistad, comunidad y reencuentro. Lo que comenzó como una celebración se ha transformado en un espacio donde las mamás vuelven a encontrarse año con año, comparten experiencias y crean nuevos recuerdos. Porque en Hospiten acompañamos el nacimiento de muchas historias, pero también celebramos todo lo que sucede después. Gracias por permitirnos ser parte de tantos momentos importantes. Hospiten Riviera Maya, acompañando generaciones y creando comunidad. This Mother’s Day, we shared a special morning with 60 mothers from the Hospiten Riviera Maya family. The celebration took place at Axiote Cocina de México, one of the Riviera Maya’s most recognized restaurants, where memories, conversations, and meaningful moments were shared. Many of the guests have been attending this breakfast for more than 10 years, turning it into a tradition built on friendship, connection, and shared experiences. What started as a Mother’s Day celebration has become a yearly reunion where bonds continue to grow and new memories are created. At Hospiten, we are proud to be part of the beginning of many stories and to remain close through every stage that follows. Thank you for allowing us to be part of so many meaningful moments. #HospitenRivieraMaya #DiaDeLasMadres#MothersDay #HospitenMoms#CelebrandoLaMaternidad#MotherhoodJourney #FamiliaHospiten#RivieraMaya#PlayaDelCarmen#Maternidad#MomCommunity #CreandoComunidad#GeneracionesHospiten#MomLife https://www.youtube.com/embed/UlYHeFONIpc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:15:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48873 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/PK8OnEsvt6U/hqdefault.jpg Maternidad en Los Cabos. Celebramos a las Mamás Hospiten Mothers Breakfast at Hilton Los Cabos A morning created to celebrate one of life’s most beautiful journeys. At Hospiten Los Cabos, we had the pleasure of welcoming mothers and families to a special breakfast gathering at La Vela Restaurant at the Hilton Los Cabos Beach & Golf Resort, where they enjoyed a beautiful buffet experience surrounded by the sea, connection, and shared stories of motherhood.This event is part of a tradition of gratitude for the women who chose to experience pregnancy, childbirth, and maternal care with us in Los Cabos. Becoming a mother is a life-changing moment, and we believe healthcare should go beyond medical appointments. It should also mean support, warmth, trust, and celebrating every milestone. Hospiten proudly serves families through two hospitals in Los Cabos: 📍 Hospiten Cabo San Lucas 📍 Hospiten San José del Cabo Together, both centers offer specialized medical care, maternity services, women’s health programs, pediatrics, emergency care, hospitalization, and an international healthcare experience designed for both local families and international residents.To every mother who trusted us with such an important chapter of her life… thank you for allowing us to be part of your story. And to future moms in Los Cabos: your journey deserves expert care, human connection, and a team that will walk beside you from the first heartbeat to every new beginning. Hospiten Los Cabos — Caring for mothers, babies, and families across Cabo San Lucas and San José del Cabo. #HospitenLosCabos #MotherhoodJourney #LosCabosMoms #MaternityCare #SanJoseDelCabo #CaboSanLucas #WomenHealth #PregnancyCare #FamilyCare #HospitenMoments #MotherAndBaby Un desayuno para celebrar una de las etapas más hermosas de la vida: la maternidad. En Hospiten Los Cabos vivimos una mañana muy especial junto a las mamás y familias que confiaron en nosotros para acompañar su embarazo y el nacimiento de sus hijos.Nos reunimos en La Vela Restaurant, dentro del Hilton Los Cabos Beach & Golf Resort, para compartir un desayuno buffet frente al mar, creando un espacio https://www.youtube.com/embed/PK8OnEsvt6U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:15:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48874 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/jD7Aw_48BC0/hqdefault.jpg Dani Martín gana el Trofeo MVP Hospiten 2025/26 El portero del CD Tenerife sucede a Yussi Diarra en el palmarés de un galardón decidido por la afición blanquiazul Dani Martín ha sido el ganador del Trofeo MVP Hospiten 2025/26, el reconocimiento que premia al futbolista más regular de la temporada del Club Deportivo Tenerife y que, un curso más, ha contado con la participación directa de la afición blanquiazul. El guardameta asturiano finalizó en primera posición de la clasificación general con 30 puntos, por delante de Enric Gallego, segundo con 27 puntos, y de Nacho Gil, que completó el podio con 21 puntos, según la clasificación final del Trofeo MVP Hospiten de esta temporada. https://www.youtube.com/embed/jD7Aw_48BC0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:15:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48875 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/yoqOksq5-mo/hqdefault.jpg Podcast: "Salud y Comunicación". Dra. Mª Ángeles Martínez | Técnica Lasik | Hospiten Rambla La cirugía refractiva LASIK es un procedimiento rápido y ambulatorio (10–15 min por ojo) que utiliza un láser para corregir miopía, hipermetropía y astigmatismo, reduciendo o eliminando la necesidad de gafas o lentillas. ¿Cómo funciona? Se crea una fina capa en la córnea (flap), se aplica láser para corregir la graduación y se recoloca sin puntos. Ventajas clave: Recuperación visual muy rápida (horas o pocos días). Procedimiento indoloro y seguro. Alta precisión y resultados duraderos. Posibilidad de operar ambos ojos en la misma sesión. ¿Quién puede operarse? Mayores de edad con graduación estable. Sin enfermedades oculares. Con grosor corneal adecuado. Postoperatorio Ligera sequedad ocular (lo más común). Vida normal en pocos días. Evitar frotarse los ojos o maquillaje la primera semana. Resultados Alrededor del 95% de los pacientes logra dejar de usar gafas o lentillas. https://www.youtube.com/embed/yoqOksq5-mo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:15:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48876 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/rWCowlekJ7Q/hqdefault.jpg Celebración día de las Madres Hospiten Puerto Vallarta Un momento especial para reconocer a mujeres extraordinarias El pasado 15 de mayo, Hospiten Puerto Vallarta celebró una mañana muy especial en el restaurante Santo Coyote junto a las mamás que forman parte de la familia Hospiten. A través de este desayuno con motivo del Día de las Madres, Hospiten Puerto Vallarta buscó brindar un momento de apapacho, reconocimiento y gratitud, como símbolo de la unidad, lealtad y compromiso que compartimos con cada una de ellas. Gracias por su entrega, su dedicación y por ser pieza fundamental dentro y fuera de nuestra institución. #DíaDeLasMadres #HospitenPuertoVallarta #FamiliaHospiten #GraciasMamá https://www.youtube.com/embed/rWCowlekJ7Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:15:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48877 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/eYcIfcSgkhg/hqdefault.jpg Mother'sDay My Health Hospiten Puerto Vallarta Celebrating the women who care for everyone On May 15th, Hospiten Puerto Vallarta hosted a special Mother’s Day breakfast at Santo Coyote Restaurant to honor the amazing mothers within our community. Through this gathering, MyHealth by Hospiten Puerto Vallarta created a warm and meaningful moment of appreciation, reflecting the values of unity, loyalty, and commitment that define the care and connection we share with our international community. Thank you to all the mothers whose strength, dedication, and compassion inspire us every day. 💙 #MyHealthByHospiten #MothersDay #HospitenPuertoVallarta #HealthcareWithHeart #CommunityCare https://www.youtube.com/embed/eYcIfcSgkhg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:15:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48878 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/elxRtzt_doE/hqdefault.jpg Tratamiento de presoterapia en Hospiten Tamaragua, enfocado a deportistas Jugador del Club Deportivo Tenerife se somete a un tratamiento de presoterapia. La presoterapia es una técnica ampliamente utilizada en el ámbito deportivo, ya que contribuye de forma directa a la recuperación muscular y a la mejora de la circulación, aspectos fundamentales cuando se entrena con frecuencia o a alta intensidad. Entre sus principales beneficios destacan: • Mejora de la circulación: mediante presión controlada, similar a un masaje con aire, se estimula el sistema circulatorio y linfático, favoreciendo la oxigenación muscular. • Aceleración de la recuperación muscular: facilita la eliminación de sustancias de desecho tras el ejercicio, reduciendo la fatiga y el dolor muscular. • Disminución de la inflamación y sensación de piernas cansadas: especialmente útil en deportes de resistencia, aportando ligereza y bienestar. • Prevención de lesiones: al reducir la sobrecarga muscular y mejorar la circulación, ayuda a evitar contracturas y problemas derivados del sobre entrenamiento. • Efecto relajante: contribuye al bienestar general del deportista. https://www.youtube.com/embed/elxRtzt_doE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:15:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48879 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/3SYjWhNri6c/hqdefault.jpg Hospiten Puerto Vallarta: Tecnología que Salva Vidas Un latido puede cambiarlo todo. En Hospiten Puerto Vallarta seguimos fortaleciendo nuestro compromiso con la vida, la innovación médica y la atención especializada, presentando nuestra nueva Sala de Hemodinamia: un espacio de alta tecnología diseñado para responder a emergencias críticas las 24 horas del día. Esta nueva unidad permitirá atender infartos, eventos cerebrovasculares, aneurismas y múltiples padecimientos complejos mediante procedimientos mínimamente invasivos que reducen riesgos y aceleran la recuperación de los pacientes. La sala fortalecerá áreas clave como cardiología intervencionista, neurología, radiología intervencionista y otras especialidades, consolidando a Hospiten Puerto Vallarta como un referente médico en la región. Este avance también se une al trabajo que realizamos junto a la Fundación Ayuda Corazón de Niño, alianza gracias a la cual más de 350 niñas y niños con cardiopatías congénitas han recibido atención especializada en distintas sedes de Hospiten en México. Porque detrás de cada procedimiento, cada diagnóstico y cada nueva tecnología… hay historias, familias y corazones que merecen una oportunidad. En Hospiten creemos que la medicina no solo salva vidas. También devuelve esperanza. @Hospiten Puerto Vallarta Tecnología, especialidad y humanidad al servicio de la comunidad. https://www.youtube.com/embed/3SYjWhNri6c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:15:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48880 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/P-SwwXWU0Ss/hqdefault.jpg Más de 350 corazones atendidos: así Hospiten y Ayuda Corazón de Niño están transformando vidas Esta mañana, en Hospiten Puerto Vallarta, presentamos los avances y próximas acciones de nuestra alianza con la Fundación Ayuda Corazón de Niño, una colaboración que sigue transformando vidas a través de la detección y tratamiento de cardiopatías congénitas en la infancia. ❤️ Gracias a este esfuerzo conjunto, más de 350 niñas y niños han recibido atención especializada en distintas sedes de Hospiten, incluyendo Puerto Vallarta, Cancún y Los Cabos. Durante la rueda de prensa anunciamos también nueva tecnología médica de alta especialidad, incluyendo una sala de hemodinamia y un equipo de ecocardiografía de última generación, fortaleciendo así nuestra capacidad de diagnóstico y tratamiento oportuno. Además, del 25 al 30 de junio se llevará a cabo una nueva jornada médica en Puerto Vallarta para continuar valorando y atendiendo pacientes pediátricos con sospecha o diagnóstico de cardiopatías. En Hospiten creemos que cuando la medicina, la tecnología y la solidaridad trabajan juntas, el impacto puede cambiar vidas para siempre. https://www.youtube.com/embed/P-SwwXWU0Ss?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:15:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48881 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/DmkYGn9u99E/hqdefault.jpg Mi Vida Post parto ya está disponible en formato App para Android e iOS La App de MiVidaPostparto ha sido creada para ofrecer un acompañamiento completo durante los primeros meses tras el parto, combinando información precisa, apoyo emocional y atención profesional. Entre sus funcionalidades, destacan los contenidos formativos en vídeo, impartidos por especialistas de distintas áreas como ginecología, pediatría, psicología, sueño infantil o suelo pélvico, las cuales abordan de forma clara las preocupaciones más habituales de esta etapa. Asimismo, destaca una comunidad digital estructurada en torno a dos espacios -cuidados de la madre/pareja y cuidados del bebé- que permite compartir experiencias en un entorno seguro y organizado. https://www.youtube.com/embed/DmkYGn9u99E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:15:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48882 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/aSYbklzwJ7Q/hqdefault.jpg Da Vinci Xi: integra la tecnología 3D y la fluorescencia en cirugías oncológicas- Hospiten Rambla Hospiten avanza en la incorporación de técnicas que permitan el abordaje de tumores complejos y que se consideraban inoperables. La plataforma robótica Da Vinci Xi integra la tecnología 3D (CELLA) y la cirugía guiada por fluorescencia. Esta tecnología permite no solo ver una imagen en 3D, sino que les permite trabajar sobre la imagen, realizar la cirugía de manera virtual y establecer distintos márgenes de recesión con el tumor. El Dr. Manuel Barrera Gómez, jefe del Servicio de Cirugía General y del Aparato Digestivo del Hospital Universitario Hospiten Rambla, afirma que “esto nos permite de alguna forma saber si un tumor está muy pegado a lo que es una vena importante. Contar con el margen correcto se tiene que hacer una resección vascular y tener previsto una prótesis”. El especialista explica que “podemos contar con la imagen sobre la que trabajar, establecer la cirugía con distintos tipos de márgenes, incluso podemos navegar a través de las estructuras vasculares para ver si ellas están de alguna forma afectadas por dentro”. https://www.youtube.com/embed/aSYbklzwJ7Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:15:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48883 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/h5bu9dYkCRw/hqdefault.jpg A Second Chance at Life | Lloyd’s Story at Hospiten Puerto Vallarta Three years ago, Lloyd Smith faced a life-threatening condition that went undiagnosed while he was in the United States. Everything changed when he arrived in Puerto Vallarta and connected with the Hospiten team. With the support of Marcela and the medical expertise of Dr. Fernando Dávila, Lloyd received the timely care that ultimately saved his life. Today, three years later, Lloyd is not only living with gratitude and strength—he is also part of the MyHealth Club, a community designed to provide ongoing care, peace of mind, and personalized health services. At Hospiten, we are committed to delivering world-class medical care with a human touch—because every life matters, and every story deserves a second chance. Discover more about MyHealth Club: https://hospiten.com/servicios/my-health https://www.youtube.com/embed/h5bu9dYkCRw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:15:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48884 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/uPCAQ-jHbAg/hqdefault.jpg Parents and Babies: Las 10 cosas que debes saber antes de que nazca tu bebé y nadie te dice... Hospiten promueve el cuidado prenatal con la charla “Las 10 cosas que debes saber antes de que nazca tu bebé y nadie te dice” El pasado sábado 11 de abril, Hospiten Riviera Maya organizó la charla “Las 10 cosas que debes saber antes de que nazca tu bebé y nadie te dice”, un encuentro dirigido a mujeres embarazadas y sus familias, donde se ofreció información clave para prepararse con confianza ante la llegada de un nuevo integrante al hogar. El evento fue guiado por la Dra.Vicky Moro Flores, pediatra y oncóloga pediatra, quien ofreció a los asistentes una guía clara sobre los aspectos fundamentales que deben conocer antes de la llegada de sus bebés, abordando temas esenciales desde una perspectiva cercana y accesible. https://hospiten.com/medicos/moro-flores-virginia El evento reunió a un grupo de futuras madres, muchas de ellas acompañadas por sus parejas, familiares e incluso hijos, lo que favoreció un ambiente participativo y de confianza. Durante la charla, las asistentes pudieron resolver dudas y adquirir conocimientos de gran utilidad para esta etapa de sus vidas. Esta iniciativa forma parte del ciclo de charlas Parents & Babies, impulsado por Hospiten, cuyo propósito es ofrecer orientación especializada y fomentar la medicina preventiva en las diferentes etapas de la vida de padres y bebés. #pediatricianplayadelcarmen #hospitalplayadelcarmen #hospitalsmexico #pediatria #bebes #hospitenrivieramaya https://www.youtube.com/embed/uPCAQ-jHbAg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:15:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48887 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/m7JlifWd9JI/hqdefault.jpg La salud del corazón da un paso adelante en Hospiten Puerto Vallarta, nueva sala de hemodinamia. La salud del corazón da un paso adelante en la región. En Hospiten Puerto Vallarta presentamos nuestra nueva Sala de Hemodinamia, un espacio diseñado para la atención cardiovascular de alta complejidad, con tecnología de vanguardia y un equipo médico altamente especializado. El Dr. David Faz, médico cirujano egresado de la Universidad Autónoma de Guadalajara y especialista en Cardiología por el IMSS, con formación en la Unidad Médica de Alta Especialidad Hospital de Cardiología No. 34 en Monterrey, Nuevo León, forma parte del equipo que impulsa este avance, orientado a ofrecer diagnósticos precisos y tratamientos oportunos para enfermedades cardiovasculares. La nueva sala permite realizar procedimientos como: • Cateterismo cardíaco diagnóstico • Angioplastia coronaria • Estudios hemodinámicos avanzados • Intervencionismo cardiovascular • Atención inmediata en casos de infarto Con esta infraestructura, Hospiten Puerto Vallarta fortalece su capacidad resolutiva y acerca a la población atención especializada sin necesidad de traslados, reduciendo tiempos críticos y mejorando los resultados clínicos. Tecnología, experiencia médica y compromiso humano, unidos para cuidar lo más importante: tu corazón. https://www.youtube.com/embed/m7JlifWd9JI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:15:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48888 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/KJtOZEwnRo4/hqdefault.jpg Hospiten x CD Tenerife | 8 de marzo Celebramos la fuerza, la dedicación y el talento de todas las mujeres. Mujeres que inspiran dentro y fuera del campo. Mujeres que cuidan, que lideran y que transforman cada día con su compromiso. Dos equipos, un mismo propósito: seguir avanzando juntas. En Hospiten y el CD Tenerife Femenino rendimos homenaje a su talento, su esfuerzo y su ejemplo. Juntas, hacemos equipo. https://www.youtube.com/embed/KJtOZEwnRo4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:15:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48889 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/MILcw9yfrzU/hqdefault.jpg ¿Cirugía robótica en urología? | Dr. Alejandro Cumming | Hospiten Cancún La cirugía robótica en urología es una tecnología avanzada que permite procedimientos más precisos, con menor sangrado y una recuperación más rápida en ciertos casos, como cáncer de próstata o cirugías complejas. Sin embargo, es importante aclarar algo: no todos los procedimientos urológicos requieren cirugía robótica. Existen técnicas quirúrgicas altamente efectivas y seguras que ofrecen excelentes resultados sin necesidad de robot. En Hospiten Cancún actualmente no contamos con tecnología de cirugía robótica. No obstante, el Dr. Alejandro Cumming realiza cirugía urológica con técnicas modernas, seguras y basadas en evidencia, adaptadas a cada paciente. La clave no es el robot, es el diagnóstico correcto, la experiencia del cirujano y la indicación adecuada. Si necesitas valoración quirúrgica en urología, agenda tu consulta. 📍 Hospiten Cancún 👨‍⚕️ Dr. Alejandro Cumming – Urología y Alta Especialidad #CirugíaRobótica #Urología #CáncerDePróstata #SaludMasculina #HospitenCancún #CirugíaUrológica #AltaEspecialidad https://www.youtube.com/embed/MILcw9yfrzU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:15:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48890 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/wJcrFnxDQVA/hqdefault.jpg ¿La sustitución hormonal causa cáncer? | Dr. Alejandro Cumming | Hospiten Cancún Existe un mito muy común: que la terapia de sustitución hormonal provoca cáncer. La evidencia médica actual demuestra que, cuando está correctamente indicada y supervisada por un especialista, la sustitución hormonal no genera cáncer. Al contrario, puede mejorar múltiples sistemas del organismo: ✔ Energía y estado de ánimo ✔ Masa muscular ✔ Salud ósea ✔ Función sexual ✔ Calidad del sueño En hombres con deficiencia de testosterona, la terapia hormonal puede ser una herramienta segura y eficaz cuando se realiza con estudios previos, diagnóstico adecuado y seguimiento médico. Lo más importante es la valoración personalizada. No todos los pacientes son candidatos, y la automedicación nunca es una opción. Si presentas síntomas como fatiga constante, disminución de libido o pérdida de masa muscular, es momento de consultar con un especialista. 📍 Hospiten Cancún Dr. Alejandro Cumming – Urología y Alta Especialidad https://hospiten.com/servicios/incore-health Agenda tu valoración. #TerapiaHormonal #SustituciónHormonal #Testosterona #SaludMasculina #Urología #HospitenCancún #Prevención #SaludIntegral https://www.youtube.com/embed/wJcrFnxDQVA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:15:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48891 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/k9S8LMfqcG0/hqdefault.jpg Mi Vida Post Parto, plataforma online de apoyo integral a las madres primerizas Hospiten crea la primera plataforma online que asiste a mujeres que acaban de dar a luz, prestándoles atención durante los 12 meses posteriores al parto. La plataforma está liderada por matronas, pediatras, ginecólogos y profesionales sanitarios de Hospiten, disponibles para resolver dudas en cualquier momento. Además, incluye vídeos, guías prácticas y una comunidad activa donde compartir experiencias con otras madres en la misma etapa vital. Todo, desde un entorno seguro y avalado por profesionales de la salud. https://www.youtube.com/embed/k9S8LMfqcG0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:15:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48892 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/sSAlp8v0d_M/hqdefault.jpg Cuánta agua debes tomar? Mitos y salud de los riñones | Dr. Alejandro Cumming | Hospiten Cancún ¿Es verdad que todos debemos tomar 2 o 3 litros de agua al día? No necesariamente. El Dr. Alejandro Cumming, especialista en urología en Hospiten Cancún, explica que la ingesta de agua no es igual para todas las personas. Depende del género, la edad, el peso, la actividad física, el clima y las condiciones médicas de cada paciente. La hidratación adecuada es clave para mantener la salud de los riñones y prevenir problemas como cálculos renales o infecciones urinarias. Sin embargo, beber más agua de la necesaria no siempre significa mayor beneficio. Cada organismo tiene requerimientos distintos. Si tienes antecedentes de enfermedad renal, piedras en el riñón o infecciones recurrentes, es importante recibir una recomendación personalizada. Cuida tus riñones con información médica confiable. 📍 Hospiten Cancún 👨‍⚕️ Dr. Alejandro Cumming – Urología y Alta Especialidad #SaludRenal #Riñones #CuántaAguaTomar #MitosDeSalud #Urología #HospitenCancún #PrevenciónRenal https://www.youtube.com/embed/sSAlp8v0d_M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:15:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48893 2026-08-09 https://i.ytimg.com/vi/opxoLt4NeEA/hqdefault.jpg GreenLight: cirugía láser para hiperplasia prostática en Cancún | Hospiten ¿No puedes orinar bien? ¿Te cuesta trabajo iniciar la micción? ¿Te levantas muchas veces en la noche y el medicamento ya no te está funcionando? La tecnología GreenLight es un tratamiento láser mínimamente invasivo para la hiperplasia prostática benigna (crecimiento de la próstata). Está indicada en pacientes que presentan dificultad para orinar y que no han mejorado con tratamiento médico. Este procedimiento permite desobstruir la próstata con mayor precisión, menor sangrado y una recuperación más rápida en comparación con cirugías tradicionales. Si tienes síntomas como: ✔ Chorro débil ✔ Dificultad para orinar ✔ Sensación de vaciamiento incompleto ✔ Medicamento sin mejoría Es momento de valorar una opción quirúrgica segura y efectiva. 📍 Tratamiento con tecnología GreenLight en Hospiten Cancún 👨‍⚕️ Urología de alta especialidad Video completo sobre el videopodcast del Dr. Cumming: https://youtu.be/jo_8Eb0NdkA Agenda tu valoración con un urólogo: https://hospiten.com/servicios/incore-health #HiperplasiaProstática #GreenLight #Urología #Próstata #DificultadParaOrinar #HospitenCancún #SaludMasculina #LáserProstático #hospitenmexico Hospitencancun #medico #doctor #hospital #entrevista #urología Teléfono: +52 998 881 3700 Consultas: +52 (998) 881 3700 Email: cancun@hospiten.com Av. Bonampak 10, Zona Hotelera, 77503 Cancún, Q.R., Mexico https://www.youtube.com/embed/opxoLt4NeEA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:15:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48895 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/jo_8Eb0NdkA/hqdefault.jpg Urología de Alta Especialidad en Cancún | Dr. Alejandro Cumming – Hospiten La urología es una especialidad médico-quirúrgica dedicada al diagnóstico y tratamiento de enfermedades del sistema urinario en hombres y mujeres, así como del aparato genital masculino. El Dr. Alejandro Cumming, urólogo de alta especialidad en Hospiten Cancún, explica qué trata la urología y por qué también atiende a mujeres. El sistema urinario incluye riñones, uréteres, vejiga y uretra, órganos que pueden presentar infecciones urinarias, cálculos renales, incontinencia, problemas prostáticos y otras condiciones que requieren valoración especializada. En esta entrevista conocerás: ✔ Qué es la urología ✔ Qué enfermedades trata un urólogo ✔ Diferencia entre especialidades clínicas y quirúrgicas ✔ Cuándo acudir a consulta con un urólogo en Cancún Si presentas síntomas urinarios, dolor, infecciones frecuentes o problemas prostáticos, agenda tu consulta con un especialista. 📍 Hospiten Cancún 👨‍⚕️ Dr. Alejandro Cumming – Urología y Alta Especialidad 📞 Agenda tu cita hoy mismo #Urología #UrólogoEnCancún #SaludUrinaria #HospitenCancún #SaludMasculina #SaludFemenina #CálculosRenales #Próstata https://www.youtube.com/embed/jo_8Eb0NdkA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:15:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48896 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/RW7xeJooSvo/hqdefault.jpg Hospiten Vallarta Día Internacional del Abrazo 2026 Abrazados a lo que somos. Cada día, en Hospiten, suceden abrazos que no siempre se ven, pero que siempre se sienten: en una palabra oportuna, en una mirada de confianza, en el profesionalismo con el que cada persona realiza su labor y acompaña a quienes más lo necesitan. La Menina Hospiten simboliza precisamente eso: la unión de nuestras manos, nuestras historias y una misma manera de entender la salud —humana, cercana y comprometida. Hoy celebramos el abrazo como una forma de estar presentes, de sostenernos unos a otros y de trabajar con un mismo propósito: cuidar la vida. Gracias por cada gesto, por cada esfuerzo cotidiano y por ser parte de esta gran comunidad. Feliz Día Internacional del Abrazo. #hospitenpuertovallarta #hospitenmexico #hospitenmyhealth https://www.youtube.com/embed/RW7xeJooSvo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:15:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48897 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/AmKcSOz3lEI/hqdefault.jpg Volvemos tras un semestre intenso con "Una Charla Más": estreno jueves 8PM en YouTube 🎥✌🏼 Siento que pasó una vida total con todas las cosas que viví este último semestre tan intenso. Pero llegó el momento. El instinto manda y uno acata. Sólo que ahora se le regula y domina para que la cabeza esté en paz. Nadie te persigue, la competencia es con uno mismo y hay que ganarla, o por lo menos regularla para no quemarse el cerebro 🧠 “UNA CHARLA MÁS” Si porque hoy hay muchísimas, pero esta busca ser positiva +, entretenida y con pretensiones modestas. Simplemente conseguir una sonrisa cuando acabes de ver el video. Estrenamos este JUEVES a las 8PM en Youtube. Los esperamos amigos lengüeros, banqueros, taberos y todos los que alguna vez se sumaron a los proyectos que fui haciendo en el camino. Menos ruido, más charla ✌🏼🎥 https://www.youtube.com/embed/AmKcSOz3lEI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:20:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48898 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/h3DAjpBRNo0/hqdefault.jpg Cómo criar niños saludables Comer sano no empieza en el plato. Y hacer ejercicio tampoco empieza en un gimnasio. En este episodio de Mamá Pediatra, junto a Diego Sáenz, médico del deporte, y Mónica Giacchetti, nutricionista pediatra, conversamos sobre cómo se forman los hábitos saludables desde la infancia, por qué el movimiento es clave para el desarrollo de los niños y cómo los pequeños cambios que hacemos como familia pueden tener un gran impacto en su salud. Una conversación práctica, basada en evidencia y con herramientas que puedes aplicar desde hoy. https://www.youtube.com/embed/h3DAjpBRNo0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:20:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48899 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/yunqpPp61VI/hqdefault.jpg Hábitos y salud en los niños Comer sano no empieza en el plato. Y hacer ejercicio tampoco empieza en un gimnasio. https://www.youtube.com/embed/yunqpPp61VI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:20:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48900 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/ytGx35ciu0w/hqdefault.jpg Criar mientras todos opinan ¿Cómo se cría cuando todos tienen una opinión sobre lo que haces? En este episodio de Mamá Pediatra converso con Daniela Camaiora, actriz y mamá, y Johanna Brousek, creadora de contenido y mamá, sobre uno de los desafíos más comunes de la maternidad: criar mientras recibimos consejos, críticas y comentarios de todas partes. Hablamos de las opiniones que llegan desde la familia, los amigos, desconocidos e incluso las redes sociales. Algunas nacen del cariño y la experiencia; otras pueden generar culpa, inseguridad o hacer que cuestionemos nuestras decisiones como madres. En esta conversación compartimos experiencias reales sobre cómo poner límites, confiar en nuestra intuición y recordar que no existe una forma perfecta de criar. Si alguna vez sentiste que todos tenían algo que decir sobre tu maternidad, este episodio es para ti. https://www.youtube.com/embed/ytGx35ciu0w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:20:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48902 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/3_FRq-6M1fc/hqdefault.jpg ⁠2 ginecólogos, 2 papás: EMBARAZO y PARTO ¿Qué cambia cuando un ginecólogo-obstetra vive el embarazo y el parto desde el otro lado, como papá? En este episodio de Mamá Pediatra, converso con los ginecólogos-obstetras Rodrigo Muñoz y Nicola Remy sobre el embarazo y el parto. Hablamos de la parte médica, resolvemos dudas frecuentes y también conversamos sobre cómo vivieron esta etapa desde su rol de papás. Una conversación cercana, con información basada en evidencia y experiencias reales para futuras mamás y papás. https://www.youtube.com/embed/3_FRq-6M1fc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:20:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48904 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/nQPZqV1rYdY/hqdefault.jpg ¿Cómo sobrevivir al primer mes con un recién nacido? 🤍 En este episodio de Mamá Pediatra conversamos sobre una de las etapas más intensas de la maternidad: las primeras semanas después del nacimiento de un bebé. Junto a Titi Zornoza (mamá, marketera y creadora de contenido), Ximena Delgado (mamá, empresaria y creadora de contenido) y Stefanie Schmidt (mamá y psicóloga perinatal), hablamos de las expectativas versus la realidad, la lactancia, el sueño, la recuperación posparto, la salud mental materna y todas esas dudas que aparecen cuando llegas a casa con tu bebé por primera vez. Un episodio honesto, cercano y lleno de información útil para mamás, papás y familias que están viviendo o pronto vivirán esta etapa. https://www.youtube.com/embed/nQPZqV1rYdY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:20:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48905 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/V6u3WY5AMNQ/hqdefault.jpg Recién Nacidos conversamos sobre una de las etapas más intensas de la maternidad: las primeras semanas después del nacimiento de un bebé. https://www.youtube.com/embed/V6u3WY5AMNQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:20:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48906 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/8-kCsUa2eLU/hqdefault.jpg ABEL AGUILAR cuenta la verdad sobre su cruce con MESSI y los clásicos sudamericanos 🇨🇴 El día del debut del mundial salimos con esta conversación con ABEL AGUILAR desde su casa en Barranquilla, donde nos cuenta sobre su paso por LaLiga de España y cómo llegó a ser enemigo público de todo Argentina por una fuerte patada al mejor de la historia Lionel Messi. https://www.youtube.com/embed/8-kCsUa2eLU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:20:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48907 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/In-2HTEmz_4/hqdefault.jpg Lo que NO necesitamos en pediatría (aunque nos lo pidan todos los días) ¿Vitaminas para todos los niños? ¿Jarabes para la tos? ¿Estimulantes del apetito? En este episodio de Mamá Pediatra conversamos con las pediatras y mamás Adriana Tejerina y Roxana Díaz sobre algunas de las cosas que más nos piden las familias en consulta y que muchas veces generan dudas. Hablamos sobre vitaminas, jarabes para la tos, estimulantes del apetito, defensas “bajas” y otros productos que suelen recomendarse o solicitarse con frecuencia, revisando qué dice la evidencia y cuándo realmente podrían ser necesarios. Una conversación práctica para ayudar a madres y padres a tomar decisiones informadas sobre la salud de sus hijos. https://www.youtube.com/embed/In-2HTEmz_4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:20:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48908 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/JzMHX1KTGpI/hqdefault.jpg Lo que NO necesitamos en pediatría (aunque nos lo pidan todos los días) En este episodio de Mamá Pediatra conversamos con las pediatras y mamás Adriana Tejerina y Roxana Díaz sobre algunas de las cosas que más nos piden las familias en consulta y que muchas veces generan dudas. https://www.youtube.com/embed/JzMHX1KTGpI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:20:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48909 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/Lh65oGzEJmU/hqdefault.jpg A horas del MUNDIAL, LUIS AMARANTO PEREA lo cuenta TODO A horas del debut de Colombia en la copa del mundo, hablamos con Luis Amaranto Perea, que nos cuenta el camino para llegar a lo más alto del fútbol español, su paso por Boca Juniors, su paso por la selección Colombia y el anhelo de ser parte del mundial como asistente técnico. https://www.youtube.com/embed/Lh65oGzEJmU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:20:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48912 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/UoKuclKNEe4/hqdefault.jpg Crianza sin etiquetas ¿Qué pasa cuando dejamos de mirar el diagnóstico y empezamos a mirar al niño? En este episodio de Mamá Pediatra conversamos sobre crianza, desarrollo, inclusión y vida real junto a dos mamás que comparten su experiencia criando a sus hijos con síndrome de Down. Hablamos del momento del diagnóstico, de los miedos e incertidumbres de los primeros días, de los logros que emocionan, de los desafíos cotidianos y de cómo cada niño va construyendo su propio camino. También reflexionamos sobre la mirada de la sociedad, la inclusión real, los mitos que aún existen alrededor del síndrome de Down y la importancia de ver a cada persona más allá de cualquier etiqueta. Una conversación honesta, emotiva y llena de aprendizajes sobre maternidad, amor, resiliencia y el enorme valor de reconocer a cada niño por quien es. Déjanos en los comentarios qué reflexión te llevas de este episodio y compártelo con quien creas que pueda necesitar escucharlo. https://www.youtube.com/embed/UoKuclKNEe4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:20:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48913 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/B3cvSyqjsO4/hqdefault.jpg ¿Qué pasa cuando dejamos de mirar el diagnóstico y empezamos a mirar al niño? En este episodio de Mamá Pediatra conversamos sobre crianza, desarrollo, inclusión y vida real junto a dos mamás que comparten su experiencia criando a sus hijos con síndrome de Down. https://www.youtube.com/embed/B3cvSyqjsO4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:20:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48914 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/jfWkZGq8W9c/hqdefault.jpg Papás y crianza En este capítulo hablamos de algo de lo que se habla poco: cómo viven los papás la paternidad 🤍 Junto a Coco Maggio y Jesús Alzamora conversamos sobre miedos, culpa, cambios en la relación de pareja, presión, cansancio y todo lo que también transforma a un hombre cuando se convierte en papá 👶🏻 Una conversación honesta, divertida y muy real, que abre espacio para escuchar también su lado de la historia 🫶🏻 https://www.youtube.com/embed/jfWkZGq8W9c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:20:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48915 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/bbG5eg-QYdI/hqdefault.jpg Paternidad fallando en el intento Junto a Coco Maggio y Jesús Alzamora conversamos sobre miedos, culpa, cambios en la relación de pareja, presión, cansancio y todo lo que también transforma a un hombre cuando se convierte en papá https://www.youtube.com/embed/bbG5eg-QYdI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:20:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48916 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/UPQ1p2EvUCM/hqdefault.jpg Apego seguro: la importancia de los primeros 5 años. Un capítulo que de verdad vale la pena escuchar 💛 En este episodio de Mamá Pediatra conversamos sobre apego seguro, crianza y regulación emocional con dos invitadas increíbles: la Dra. Julia Carranza, psiquiatra con especialidad en primera infancia, y Ani Ledesma, psicóloga infantil. Hablamos sobre cómo se construye el vínculo con nuestros hijos en la vida real: entre el cansancio, las dudas, las culpas y también los momentos cotidianos que sí importan. ✨ ¿El apego seguro significa hacerlo perfecto? ✨ ¿Qué pasa cuando perdemos la paciencia? ✨ ¿Cómo ponemos límites sin dejar de conectar? ✨ ¿Por qué la regulación emocional de los adultos importa tanto? Un episodio pensado para mamás y papás que quieren criar con más conexión… pero también con más calma y menos culpa. Este capítulo llega gracias a Babysec 💛 https://www.youtube.com/embed/UPQ1p2EvUCM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:20:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48917 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/4oTrrmYL3cs/hqdefault.jpg Apego Seguro #pediatra #apegoseguro Cómo se construye el vínculo con nuestros hijos en la vida real: entre el cansancio, las dudas, las culpas y también los momentos cotidianos que sí importan. https://www.youtube.com/embed/4oTrrmYL3cs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:20:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48918 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/dm1X3tAiByo/hqdefault.jpg El salto de UNO a DOS hijos. ¿Qué es lo más DIFÍCIL? ¿Qué pasa realmente cuando pasas de 1 a 2 hijos? 🤍👶🏻👧🏻 En este episodio de Mamá Pediatra conversamos con María Paz Gonzales Vigil y María Gracia Mujica sobre el verdadero salto a la maternidad de dos: las culpas, el cansancio, la logística imposible, el amor que se multiplica y todo eso que nadie te explica antes de vivirlo ✨ Un episodio honesto, cercano y lleno de momentos con los que muchas mamás (y papás) se van a sentir identificados 🫶🎙️ https://www.youtube.com/embed/dm1X3tAiByo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:20:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48920 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/pTNECYc3V1Y/hqdefault.jpg FABIAN VARGAS en LA LENGUA desde BOGOTÁ Fabián Vargas, pasó por LaLiga española, por el futbol argentino y actualmente es comentarista deportivo en ESPN. Nos abrió las puertas de su casa para contarnos una anécdota increible con Lionel Messi, su paso por España y muchas cosas más, para este capitulo especial de La Lengua en colaboración con LaLiga de España. https://www.youtube.com/embed/pTNECYc3V1Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:20:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48921 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/7pbxn_RjZ2o/hqdefault.jpg CARLOS BACCA en LA LENGUA desde BARRANQUILLA La Lengua se asoció con LaLiga de España para hacer un ciclo de entrevistas a cuatro jugadores sudamericanos que brillaron en España. Y nos fuimos hasta Barranquilla para conversar con el delantero y goleador histórico del Junior sobre su increible paso por Europa. Charla de calidad. https://www.youtube.com/embed/7pbxn_RjZ2o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:20:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48922 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/aNTMJjalnBM/hqdefault.jpg GUEDE O RABANAL: ¿QUIÉN ES MÁS RIESGOSO? - D&T con Diego Rebagliati y Talia Azcarate #DyT #Envivo #DiegoRebagliati #TaliaAzcarate Ingresa a Betsson y regístrate aquí 👉 https://bit.ly/3S0GFzm https://www.youtube.com/embed/aNTMJjalnBM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:20:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48923 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/sEk3946fNA0/hqdefault.jpg ¿DE QUÉ HABLAMOS: FOSSATI, SC VS CUSCO, GUEDE? - Los Reba #LosReba #Envivo Ingresa a Betsson y regístrate aquí 👉 https://bit.ly/4iWd3y5 https://www.youtube.com/embed/sEk3946fNA0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:20:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48924 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/8WQbzuMu71Q/hqdefault.jpg JORGE FOSSATI SE VA DE LA U, PABLO GUEDE LLEGARÍA A ALIANZA - D&T #DyT #Envivo #DiegoRebagliati #TaliaAzcarate Ingresa a Betsson y regístrate aquí 👉 https://bit.ly/3S0GFzm https://www.youtube.com/embed/8WQbzuMu71Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:20:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48925 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/4OTkSSSZT28/hqdefault_live.jpg POLÉMICO ARBITRAJE: Perú agoniza - DyT con Diego Rebagliati y Talia Azcarate !! Programa en vivo #DyT #DiegoRebagliati #TaliaAzcarate #EnVivo Producción audiovisual: @chuletaaudiovisual https://www.youtube.com/embed/4OTkSSSZT28?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:20:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48926 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/B9nqVSAJsCs/hqdefault.jpg Episodio 8 - Trabajar y maternar | Mamá Pediatra Cerramos la temporada con un episodio muy especial. En este último capítulo de Mamá Pediatra, converso con dos mujeres que viven, como muchas de nosotras, la dualidad de ser mamá y trabajar. Me acompañan Fabiola Roa, mamá de Alan y Nicolás, corporate mom y creadora de contenido; y Alexia Rosas, mamá de Estela y Luciano, fundadora de La Matier y también creadora de contenido. Hablamos sin filtros sobre cómo se vive realmente esa mezcla de amor, culpa, carreras apuradas, proyectos propios y momentos caóticos. Tocamos los retos, los estreses, lo que nadie te cuenta, pero también las cosas positivas, los aprendizajes y los pequeños trucos que nos ayudan a sobrevivir (y, a veces, disfrutar) este equilibrio imperfecto. Un episodio honesto, real y lleno de acompañamiento para todas las mamás que trabajan dentro y fuera de casa. 📩 Síguela en Instagram: @dra.roxana.rodriguez #MamáPediatra #Pediatria #PediatraMamá https://www.youtube.com/embed/B9nqVSAJsCs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:20:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48927 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/ShqQSZddgP8/hqdefault.jpg FOSSATI Y UREÑA NO SON SEGUROS EN LA 'U' - D&T con Diego Rebagliati y Talia Azcarate #DyT #Envivo #DiegoRebagliati #TaliaAzcarate Ingresa a Betsson y regístrate aquí 👉 https://bit.ly/3S0GFzm https://www.youtube.com/embed/ShqQSZddgP8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:20:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48928 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/NiLZ3JFk60k/hqdefault.jpg ¡LLAVE ABIERTA! REACCIONAMOS AL CRISTAL VS ALIANZA - Los Reba #LosReba #Envivo Ingresa a Betsson y regístrate aquí 👉 https://bit.ly/4iWd3y5 https://www.youtube.com/embed/NiLZ3JFk60k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:20:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48929 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/CAKqg92WEuw/hqdefault.jpg Episodio 7 - Primeros días con tu bebé: explicado por expertos | Mamá Pediatra En este episodio de Mamá Pediatra, converso con dos invitados de lujo: el Dr. Jaime Zegarra Dueñas, Pediatra y Neonatólogo, Jefe de la UCIN de la Clínica San Felipe, y la Dra. Fabiola Rivera Abbiati, Pediatra y Neonatóloga. Juntos hablamos de esos primeros días de recién nacido: qué esperar, cómo cuidarlo, señales de alerta, prácticas de seguridad que realmente importan y esos consejos simples que alivian la ansiedad cuando todo es nuevo. Y lo mejor: lo hacemos con dos de los más expertos, que han acompañado a miles de bebés y familias y que, además, también han pasado por esto como papás, así que comparten tips reales, humanos y aterrizados para vivir este momento con más calma. Un episodio lleno de claridad y acompañamiento para quienes están empezando este camino. 💛👶🏻 📩 Síguela en Instagram: @dra.roxana.rodriguez #MamáPediatra #Pediatria #PediatraMamá https://www.youtube.com/embed/CAKqg92WEuw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:20:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48930 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/6fi5-FplaFE/hqdefault.jpg ¿ALIANZA DISTRAIDO, CRISTAL ENFOCADO? | TODO SOBRE LA FINAL DE LIBERTADORES - D&T #DyT #Envivo #DiegoRebagliati #TaliaAzcarate Ingresa a Betsson y regístrate aquí 👉 https://bit.ly/3S0GFzm https://www.youtube.com/embed/6fi5-FplaFE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:20:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48931 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/XTyIdkHQtxA/hqdefault.jpg CARNAVAL EN LIMA PREVIO A LA SEMIFINAL - Los Reba #LosReba #Envivo Ingresa a Betsson y regístrate aquí 👉 https://bit.ly/4iWd3y5 https://www.youtube.com/embed/XTyIdkHQtxA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:20:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48932 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/VNedMg3XUSY/hqdefault.jpg ¿HERNÁN BARCOS LLEGA A BOYS? / PREVIA FLAMENGO VS PALMEIRAS - D&T #DyT #Envivo #DiegoRebagliati #TaliaAzcarate Ingresa a Betsson y regístrate aquí 👉 https://bit.ly/3S0GFzm https://www.youtube.com/embed/VNedMg3XUSY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:20:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48933 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/6YVIK_4xwLA/hqdefault.jpg Episodio 6 - Vacunas en el embarazo | Mamá Pediatra En este episodio de Mamá Pediatra converso con el Dr. Juan Carlos Gómez de la Torre, Director Médico de ROE Laboratorio y Patólogo Clínico-Infectólogo, y con la Dra. Claudia Namizato, Ginecoobstetra de Clínica San Felipe y miembro del Comité Consultivo de Inmunizaciones del Minsa, sobre todo lo que debes saber acerca de las vacunas en el embarazo: su seguridad, las indicaciones actualizadas, los beneficios para la mamá y el bebé, las recomendaciones recientes y lo nuevo en el calendario de inmunizaciones, resolviendo dudas frecuentes con información clara, basada en evidencia y pensada para acompañarte en una etapa donde quieres tomar las mejores decisiones. 📩 Síguela en Instagram: @dra.roxana.rodriguez #MamáPediatra #Pediatria #PediatraMamá https://www.youtube.com/embed/6YVIK_4xwLA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:20:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48934 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/ETVKdAvGhgs/hqdefault.jpg FABIAN BUSTOS EN VIVO EN DYT - D&T con Diego Rebagliati y Talia Azcarate #DyT #Envivo #DiegoRebagliati #TaliaAzcarate Ingresa a Betsson y regístrate aquí 👉 https://bit.ly/3S0GFzm https://www.youtube.com/embed/ETVKdAvGhgs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:20:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48935 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/OPgPHHwOLxo/hqdefault.jpg ¿HERNÁN BARCOS EN LA MIRA DE CRISTAL? - Los Reba #LosReba #Envivo Ingresa a Betsson y regístrate aquí 👉 https://bit.ly/4iWd3y5 https://www.youtube.com/embed/OPgPHHwOLxo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:20:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48936 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/1Y8egzH6oUk/hqdefault.jpg Episodio 5 - Bullying | Mamá Pediatra En este capítulo de Mamá Pediatra converso con Talia Herrera, psicóloga y psicoterapeuta (@psicologa.taliaherrera), y Andrea Gonzales, abogada defensora de los derechos de los niños (@pupasperu), sobre qué es realmente el bullying, sus tipos (físico, verbal, social y cibernético), cómo identificar señales de alerta, qué podemos hacer en casa para prevenirlo y cómo actuar si a tu hijo le hacen bullying o si tu hijo está involucrado haciendo bullying. Un episodio claro, práctico y lleno de herramientas para acompañar a nuestros niños desde la empatía y la comunicación. 📩 Síguela en Instagram: @dra.roxana.rodriguez #MamáPediatra #Pediatria #PediatraMamá https://www.youtube.com/embed/1Y8egzH6oUk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:20:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48937 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/ouKU1p0V5Bc/hqdefault.jpg PERÚ VS CHILE: UN AMISTOSO MÀS - D&T con Diego Rebagliati y Talia Azcarate #DyT #Envivo #DiegoRebagliati #TaliaAzcarate Ingresa a Betsson y regístrate aquí 👉 https://bit.ly/3S0GFzm https://www.youtube.com/embed/ouKU1p0V5Bc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:20:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48938 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/a41MYAoFbM0/hqdefault.jpg LA NUEVA BICOLOR: ¿HAY ESPERANZAS? - Los Reba #LosReba #Envivo Ingresa a Betsson y regístrate aquí 👉 https://bit.ly/4iWd3y5 https://www.youtube.com/embed/a41MYAoFbM0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:20:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48939 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/ozepmJwMcpI/hqdefault.jpg ¿LA SELECCIÓN ESTÁ EN ALGO? VALERA Y GALLESE DESTACADOS - D&T con Diego Rebagliati y Talia Azcarate #DyT #Envivo #DiegoRebagliati #TaliaAzcarate Ingresa a Betsson y regístrate aquí 👉 https://bit.ly/3S0GFzm https://www.youtube.com/embed/ozepmJwMcpI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:20:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48940 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/dwIdccKwo4U/hqdefault.jpg Episodio 4 - Postparto real | Mamá Pediatra En este episodio de Mamá Pediatra converso con Mapi Vicente (@gestando_una_idea), psicóloga perinatal, y Didi Ibarra (@dolceplacard), mamá que cuenta cómo se sintió en esos primeros meses, sobre el lado emocional del postparto: lo que sentimos, lo que nadie nos contó y lo que muchas veces callamos. Hablamos sin filtros sobre la culpa, el cansancio, la soledad y el amor profundo que se mezclan en esta etapa. Porque el postparto no solo se vive en el cuerpo, también en el corazón. Si estás viviendo el postparto o acompañas a una mamá en este proceso, este episodio te va a hacer sentir comprendida o por lo menos sola. 📩 Síguela en Instagram: @dra.roxana.rodriguez #MamáPediatra #Pediatria #PediatraMamá https://www.youtube.com/embed/dwIdccKwo4U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:20:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48941 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/4Y34phXY8xY/hqdefault.jpg ALDO CORZO: "EL 2026 VA A SER EL AÑO MÁS DIFÍCIL PARA LA U" - D&T con Diego y Talia #DyT #Envivo #DiegoRebagliati #TaliaAzcarate Ingresa a Betsson y regístrate aquí 👉 https://bit.ly/3S0GFzm https://www.youtube.com/embed/4Y34phXY8xY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:20:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48942 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/8sOOMGYX7ys/hqdefault.jpg ANALIZAMOS EL SPORTING CRISTAL VS CIENCIANO - LOS REBA #LosReba #Envivo Ingresa a Betsson y regístrate aquí 👉 https://bit.ly/4iWd3y5 https://www.youtube.com/embed/8sOOMGYX7ys?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:20:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48943 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/x-u1CLkT2mQ/hqdefault.jpg ALEX VALERA NAZARIO Y SU RETO CUMPLIDO - D&T con Diego Rebagliati y Talia Azcarate #DyT #Envivo #DiegoRebagliati #TaliaAzcarate Ingresa a Betsson y regístrate aquí 👉 https://bit.ly/3S0GFzm https://www.youtube.com/embed/x-u1CLkT2mQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:20:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48944 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/ofDI3XRJjjQ/hqdefault.jpg Episodio 3 - Lactancia y destete sin culpa, sin juicios, sin filtros | Mamá Pediatra En este episodio de Mamá Pediatra converso con Tania Gros (@taniagroslactancia) y Paola Avellaneda (@mamaprimero_), asesoras de lactancia y mamás reales, sobre la lactancia materna y el destete. Hablamos sin culpa, sin juicios y sin filtros sobre los mitos, presiones y emociones que acompañan este proceso. Desde los inicios difíciles hasta el momento de decir adiós, compartimos experiencias reales, consejos y acompañamiento para vivirlo con amor y libertad. Si estás dando de lactar, pensando en destetar o simplemente quieres entender mejor esta etapa, este episodio es para ti. 📩 Síguela en Instagram: @dra.roxana.rodriguez #MamáPediatra #Pediatria #PediatraMamá https://www.youtube.com/embed/ofDI3XRJjjQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:20:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48945 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/RuphYnuE1Fk/hqdefault.jpg ALIANZA , CUSCO FC O CRISTAL: ¿QUIÉN SERÁ PERÚ 2? - D&T con Diego Rebagliati y Talia Azcarate #DyT #Envivo #DiegoRebagliati #TaliaAzcarate Ingresa a Betsson y regístrate aquí 👉 https://bit.ly/3S0GFzm https://www.youtube.com/embed/RuphYnuE1Fk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:20:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48946 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/GCP4wQKw5eM/hqdefault.jpg ¿QUÉ EQUIPO PODRÍA EVITAR EL TETRA DE LA U? - Los Reba #LosReba #Envivo Ingresa a Betsson y regístrate aquí 👉 https://bit.ly/4iWd3y5 https://www.youtube.com/embed/GCP4wQKw5eM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:20:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48949 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/deoTOFKYNyk/hqdefault.jpg 23 March 2026 @larocheposay #PubertadAdulta #EffaclarAZ #LaRochePosay #Publicidad NSOC38344-25CO NSOC38547-25CO Advertencias y precauciones: En caso de contacto, aclarar abundantemente con agua. No aplicar sobre piel dañada o irritada. En caso de irritación, suspender su uso. Evite la exposición al sol y utilice un protector solar de amplio espectro (UVA/UVB). Manténgase fuera del alcance de los niños. Evite el contacto directo con los ojos. https://www.youtube.com/embed/deoTOFKYNyk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:22:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48950 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/VwyvAESQSJ4/hqdefault.jpg La historia de éxito de Alejandra Baigorria Hoy tenemos el último episodio de la tercera temporada de Lo Que No Te Dijeron. Me encantó cerrarlo con Ale, con una conversación tan inspiradora sobre crecer desde un lugar real. Sobre tomar decisiones difíciles, aprender en el camino, incomodar, equivocarte y seguir adelante incluso cuando nadie te aplaude. Una charla honesta sobre hacerte cargo de ti, de tu proceso y de todo lo que implica construir algo propio. Gracias por acompañarme en esta temporada. Este episodio es para ustedes 🤍 https://www.youtube.com/embed/VwyvAESQSJ4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:22:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48952 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/KNDJutG3Frs/hqdefault.jpg Hablemos de amor con Mateo Garrido Lecca Muchas veces creemos que el amor es encontrar a la persona correcta y ya. Que si duele, es porque no era. Que si se rompe, es porque fallamos. Hoy quiero hablar del amor sin idealizarlo. Del que te cambia para siempre. Esto es Lo que no te dijeron sobre el amor con Mateo Garrido Lecca. https://www.youtube.com/embed/KNDJutG3Frs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:22:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48953 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/LlYYBqJnn88/hqdefault.jpg El autismo: una historia contada desde casa con Adriana Kouri Durante mucho tiempo usamos la palabra “autista” sin pensar. Como algo que no entendíamos del todo. En este episodio de Lo que no te dijeron, converso con Adriana Kouri, creadora de contenido detrás de Atypical Life y mamá de un niño dentro del espectro autista, para hablar del autismo desde un lugar más humano, empático y real. Hablamos de lo que significa que el autismo sea un espectro, de por qué no es una enfermedad, de los mitos que aún existen y del impacto que tiene en la maternidad, la pareja y la familia. También conversamos sobre el juicio social, los comentarios no pedidos, el miedo al futuro y la importancia de informarnos antes de opinar. Este no es un episodio para dar consejos. Es un episodio para escuchar, aprender y dejar de juzgar tan rápido. Un episodio para informarnos, empatizar y crear conciencia. https://www.youtube.com/embed/LlYYBqJnn88?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:22:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48954 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/iv5veSssZ1Y/hqdefault.jpg Lo que no te dijeron sobre emigrar con Paula Berbell A veces creemos que emigrar es solo hacer maletas… pero nadie te cuenta lo que se mueve por dentro cuando cambias de país. Dicen que empezar de cero te reinventa, pero la verdad es que también te sacude, te confronta y te obliga a descubrir quién eres en un lugar nuevo. Y si a eso le sumas que llegas en plena pandemia, sin certezas, sin amigos cerca, sin red… y además te conviertes en mamá, la historia cambia completamente. Porque la maternidad es hermosa, pero también es retadora, y vivirlo lejos de tu país, de tu familia, es otro viaje emocional. https://www.youtube.com/embed/iv5veSssZ1Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:22:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48956 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/EfLr2qL9BGI/hqdefault.jpg Volver a empezar con Marco De Gennaro A veces crecemos creyendo que la vida tiene un solo camino.Que si ya elegiste, te quedaste ahí para siempre.Que cambiar de opinión es fallar… o retroceder.Pero nadie nos dice que la vida es más honesta cuando la vivimos desde lo que sentimos, no desde lo que ‘deberíamos’. Hoy tengo un invitado que representa eso mejor que nadie:la valentía de replantearte, de escuchar tu corazón —aunque incomode—y de elegir un camino distinto, aunque todos esperen otro de ti. Marco de Genaro es violinista, creador de contenido… y antes fue cura. Vamos a hablar de cómo un día dijo ‘sí’ a una vocación… y años después se permitió decir ‘ya no’.Y cómo ese segundo ‘sí’ lo llevó a encontrar a la persona con la que hoy está a punto de casarse.” Este episodio es un recordatorio de que cambiar también es crecer.Y que la vida tiene caminos que uno solo descubre cuando se atreve a escucharse de verdad. https://www.youtube.com/embed/EfLr2qL9BGI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:22:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48957 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/_NRMxGqdEa8/hqdefault.jpg Maternidad sin filtro con Anahí de Cárdenas A veces creemos que ser mamá tiene una edad ‘correcta’, un camino, un tiempo, una forma. Pero la vida se encarga de mostrarnos que no hay reglas, que cada historia es única. Y que ser mamá a los 42 también es una historia llena de amor, valentía y aprendizajes. Por eso invité a una mujer a la que admiro muchísimo: Anahí de Cárdenas. Actriz, cantante, emprendedora y hoy mamá.Con ella vamos a hablar de todo lo que no te dicen sobre ser mamá después de los 40: el embarazo, el postparto, las noches sin dormir, los juicios, … y también de cómo se vive la maternidad después de haber pasado por una enfermedad tan fuerte. Vamos a hablar sin filtros, desde la honestidad, de los miedos, de la culpa, pero también de la fuerza que tenemos las mujeres para reinventarnos una y otra vez. Así que si estás por ser mamá, si lo estás pensando, o si simplemente te interesa escuchar una historia real, quédate con nosotras. https://www.youtube.com/embed/_NRMxGqdEa8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:22:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48961 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/_NqBtY6lmZI/hqdefault.jpg Lo que no te dijeron sobre el amor En este episodio de Lo que no te dijeron, me junto con tres amigos: Francho, Talia y Eduardo, para hablar de ese tema que todos creemos conocer… pero que siempre nos sorprende: el amor. Entre risas, confesiones y opiniones divididas, hablamos de las relaciones en tiempos millennial, los mitos románticos, el ghosting, las segundas oportunidades y todo lo que nadie te dice cuando el corazón entra en juego. ❤️ Prepárate para reír, reflexionar y, quizás, identificarte más de lo que imaginas. https://www.youtube.com/embed/_NqBtY6lmZI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:22:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48962 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/Usg0dDE_R2U/hqdefault.jpg Lo que no te dijeron sobre la autenticidad En este episodio hablamos de algo que parece fácil, pero muchas veces nos cuesta más de lo que imaginamos: ser nosotras mismas. Junto a Andrea Noriega, creadora de contenido, conversamos sobre lo que nadie te dice de la autenticidad: cómo aprendemos a quitarnos los filtros, soltar las expectativas y reconciliarnos con nuestra versión más real. Una charla honesta, con risas, confesiones y muchas verdades que probablemente también te hayas guardado más de una vez. https://www.youtube.com/embed/Usg0dDE_R2U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:22:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48963 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/CzdeMfvB51s/hqdefault.jpg Mitos y verdades sobre s3x0 con Romina Castro En este episodio converso con Romina Castro, psicóloga y sexóloga, sobre un tema del que casi nunca hablamos en voz alta: la sexualidad. Crecimos con tabúes, mitos y silencios, pero hoy queremos hacerlo distinto: hablarlo con honestidad, sin filtros y con curiosidad. Hablamos sobre cómo se forma nuestra relación con el placer, los mitos más comunes sobre el sexo, la culpa, la educación sexual (o la falta de ella), y lo que necesitamos para reconciliarnos con nuestro cuerpo y nuestro deseo. ¡Espero que lo disfruten tanto como nosotras! -Nati https://www.youtube.com/embed/CzdeMfvB51s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:22:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48964 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/VJ_UqyLOtms/hqdefault.jpg EN VIVO: Redes sociales y salud mental - FIL 2025 Hoy tenemos un episodio especial. Es primera vez que grabamos un episodio con público, en vivo, y tocando un tema muy importante: redes sociales y salud mental. Para este episodio nos acompaña Camila Benzaquen, psicóloga y co-fundadora de Mente Bonita, para conversar sobre este tema que es tan relevante y de cierta forma, nos toca a todos en algún momento de nuestra vida. ¡Espero que lo disfruten! https://www.youtube.com/embed/VJ_UqyLOtms?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:22:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48965 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/Y7z7B5aYl2M/hqdefault.jpg El secreto detrás de un negocio exitoso ¿Qué pasa cuando un sueño se convierte en pasión hecha empresa? Hay historias que nacen en silencio, desde una cocina, con una idea pequeña que poco a poco comienza a tomar forma, sabor y nombre. Hoy vamos a hablar de eso: de los sueños que se hornean con paciencia, de los detalles que marcan la diferencia, del arte de crear algo desde cero y hacerlo crecer con amor, constancia y visión. De cómo las redes sociales pueden convertirse en una vitrina para mostrar no solo un producto, sino una filosofía. Vamos a conocer cómo nace una marca que conquistó a miles de personas con sus postres, cómo se construye una comunidad desde el corazón, y qué pasa cuando ese proyecto se prepara para cruzar fronteras. https://www.youtube.com/embed/Y7z7B5aYl2M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:22:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48966 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/zbMsfkMk1R0/hqdefault.jpg Lo que no te dijeron sobre perseguir tus sueños A veces, la búsqueda para encontrar tu camino no sigue una línea recta. Es más bien una montaña rusa de emociones . Hay quienes lo tienen claro desde niños, otros que lo van descubriendo en el camino y también los que hasta el momento no saben para dónde ir. De chicos, muchos soñamos con salir en películas o ser cantantes. En algún momento se nos despierta esa chispita, pero pocos son los que nacen con el arte en las venas. Ese talento que se vive y respira desde siempre. Hoy nos acompaña una persona muy especial que creció entre escenarios y cámaras, y que aprendió que los sueños a veces cambian de forma, pero nunca desaparecen. Hoy conversamos con Giacomo Benavides sobre todo eso que no nos dijeron sobre perseguir nuestros sueños https://www.youtube.com/embed/zbMsfkMk1R0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:22:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48967 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/-4QxruUIDPo/hqdefault.jpg Lo que no te dijeron sobre volver a empezar A veces la vida te pone frente a decisiones que duelen, pero que también sanan. Dejar todo atrás no es solo cambiar de país, es también despedirte de una parte de ti: de tu rutina, de tu gente, de lo que te daba seguridad. Y sí, empezar de nuevo suena valiente. Pero nadie te habla de las noches en que te sientes sola, extrañando lo conocido. Nadie te cuenta que al reconstruirte, también te rompes un poco. Hoy vamos a hablar de todo eso. De lo que no se dice. De lo que se siente cuando el corazón te lleva a otro lugar, literal y emocionalmente. https://www.youtube.com/embed/-4QxruUIDPo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:22:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48968 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/xeWVBuxbpkc/hqdefault.jpg Mitos, dudas y secretos con mi pediatra Durante los primeros meses de tu bebé, todo es nuevo y abrumador. En medio de ese caos, hay una figura que puede convertirse en mucho más que un médico: el pediatra. En este episodio converso con Gustavo Rivara, pediatra de mi hija, sobre dudas reales, mitos de la crianza y esas palabras que a veces necesitamos oír: “lo estás haciendo bien”. Una charla sincera, humana y llena de esas verdades que no siempre se dicen. Espero que les guste! Nati https://www.youtube.com/embed/xeWVBuxbpkc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:22:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48969 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/f6QfWhYL2eU/hqdefault.jpg Lo que no te dijeron sobre el fracaso Fracasar duele. Incomoda. Nos deja vacías, inseguras, cuestionándonos todo. Y aunque es algo que todas, todos vamos a vivir más de una vez... casi nadie nos enseña a atravesarlo. Desde chicos aprendemos que fallar está mal. Que si te equivocas, es culpa tuya. Que si algo no sale bien, mejor que no se note. Que no se entere nadie. Que no lo cuentes. Y así crecemos: creyendo que el fracaso nos define, que dice algo de nuestro valor, de lo que somos capaces de lograr. Hoy quiero hablarte de todo eso que no te dijeron sobre fallar. De lo que duele. De lo que transforma. De cómo, muchas veces, ese “no” que te rompió… te estaba redirigiendo hacia un “sí” mucho más tuyo. https://www.youtube.com/embed/f6QfWhYL2eU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:22:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48970 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/z_WRxUgbZOs/hqdefault.jpg Lo que no te dijeron sobre aprender a estar sola A lo largo de la vida, nos han enseñado a buscar compañía, a llenar espacios con personas, ruido, planes… pero muy pocas veces nos enseñaron a estar solas. Y no hablo de la soledad como ausencia o vacío, sino como un espacio de autoconocimiento, de conexión, de crecimiento. Parece que estar solos es algo que debemos evitar, como si la soledad fuera sinónimo de que falta de algo. Pero, ¿qué pasa si empezamos a verla de otra manera? ¿Si en lugar de temerle, la abrazamos como un espacio de descubrimiento, de pausa, de conexión con nosotras mismas? Estar solas no significa estar incompletas. Al contrario, es en esos momentos donde realmente podemos escucharnos, entender qué queremos, qué nos hace bien y qué necesitamos soltar. Es un espacio que nos reta, pero que también nos permite crecer. https://www.youtube.com/embed/z_WRxUgbZOs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:22:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48971 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/U0r7BqFHBaw/hqdefault.jpg Lo que no te dijeron sobre la crianza respetuosa Hoy vamos a hablar de un tema que ha generado muchas conversaciones en los últimos años: la crianza respetuosa. Se ha convertido en un enfoque cada vez más popular, pero también está rodeado de mitos, malentendidos y dudas. ¿Es realmente efectiva? ¿Significa que los niños nunca deben recibir un "no"? ¿Es solo una moda pasajera? Para responder a estas preguntas y derribar los mitos más comunes, hoy tengo una invitada muy especial: Karina Schang, psicóloga asesora de crianza certificada en Disciplina Positiva, asesora de sueño familiar respetuoso y sobretodo una super mamá. Juntas vamos a analizar los mitos y verdades más comunes sobre este estilo de crianza y cómo podríamos aplicarla de manera realista en nuestro día a día. https://www.youtube.com/embed/U0r7BqFHBaw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:22:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48972 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/sjLjBea8b8E/hqdefault.jpg Lo que no te dijeron sobre independizarte Cuando llegamos a la adolescencia, la independencia suena como el gran premio mayor. Ese momento cumbre con el que todos soñamos de chicos. Nos venden la independencia como el punto de llegada en la gran carrera de la vida; la prueba de que lo logramos, que crecimos, que ahora sí somos adultos. Nos imaginamos viviendo solos en un departamento con una decoración increíble, despertando sin que nadie nos diga qué hacer, tomando ese cafecito en las mañanas mientras decidimos con total autonomía cómo será nuestro día. En este episodio, tenemos de invitada a Miranda Salaverry, para compartir historias y experiencias sobre el proceso de independizarse. Al principio, ser independiente se siente más como un curso intensivo de supervivencia. Y es ahí donde entendemos que la independencia no es un destino, sino un proceso lleno de pruebas, aprendizajes y momentos en los que queremos regresar a la seguridad de nuestra casa, aunque sabemos que la verdad es que ya no encajamos ahí. https://www.youtube.com/embed/sjLjBea8b8E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:22:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48973 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/ynYKJ3BZ_iw/hqdefault.jpg Carta a mi yo del pasado ¿Cuántas veces hemos querido escribirle a nuestra versión más joven para darle consejos o advertencias? ¿Nos diríamos que todo va a estar bien o que tal vez algunas cosas duelen, pero nos hacen crecer? En este episodio hablamos con Joaquin, una cantante y compositora venezolana sobre todas las cosas que nos hubiera gustado saber antes, y cómo cada error, cada miedo y cada incertidumbre nos han traído hasta donde estamos hoy. ¡Esperamos que les guste! - Nati https://www.youtube.com/embed/ynYKJ3BZ_iw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:22:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48974 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/yoXuMiq6ygU/hqdefault.jpg La relación con mi mamá Hoy les voy a compartir algo muy personal: la relación con mi mamá. Esa conexión que, a veces, es amorosa y suave… y otras, compleja y llena de silencios. En este episodio les voy a contar lo que he vivido, lo que entendí con el tiempo y cómo ser mamá me hizo ver a la mía con otros ojos. Porque hay cosas que nadie nos dijo sobre ser hijas, sobre sanar, sobre crecer junto a ella. Este episodio es una invitación a mirar hacia atrás con amor, y tal vez, con un poquito más de comprensión. Gracias por estar aquí. Deja un 💛 si leíste este texto! https://www.youtube.com/embed/yoXuMiq6ygU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:22:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48975 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/UBTuRfQW9ME/hqdefault.jpg Lo que no te dijeron sobre poner límites ¿Alguna vez has sentido que te sobrepasan, pero no sabes cómo decir basta? Poner límites puede parecer difícil, incómodo o incluso egoísta, pero es un acto profundo de amor propio y respeto hacia los demás. En este episodio de Lo Que No Te Dijeron, hablamos sobre esas líneas invisibles que marcan hasta dónde llegamos, qué estamos dispuestos a aceptar y cómo aprender a proteger nuestro bienestar sin culpa. Te invito a reflexionar conmigo sobre por qué nos cuesta tanto poner límites y cómo empezar a hacerlo desde un lugar de claridad, cuidado y autenticidad. Acompáñanos en este viaje hacia relaciones más sanas y una vida más ligera. https://www.youtube.com/embed/UBTuRfQW9ME?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:22:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48976 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/zbAb1Eulz6k/hqdefault.jpg Lo que no te dijeron sobre la convivencia La convivencia y todos sus retos, en este episodio conversamos con Mafer Neyra sobre su experiencia conviviendo en pareja. Compartimos historias, anécdotas y esos choques que son inevitables en el mundo de la convivencia. Acompáñanos en esta divertida conversación, sírvete una tacita de café que vamos a hablar de todo! Este video es auspiciado por Nestlé. https://www.youtube.com/embed/zbAb1Eulz6k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:22:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48977 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/HPB97vs1F2E/hqdefault.jpg Emprender y no morir en el intento ¿Te has preguntado alguna vez qué se necesita para emprender? Tal vez tienes esa idea increíble dando vueltas en tu cabeza, pero no sabes por dónde empezar. O quizá ya estás encaminado y sientes que estás luchando contra viento y marea. Hoy vamos a hablar de lo que realmente significa emprender, porque el camino del emprendimiento no siempre es tan glamoroso como parece. https://www.youtube.com/embed/HPB97vs1F2E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:22:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48978 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/lPQPNiRO7hY/hqdefault.jpg Lo que no te dijeron sobre el acné en la edad adulta Toda opinión emitida en este video es avalada por una dermatóloga especialista. El video no busca dar diagnósticos o tratamientos. Si estás atravesando por una situación similar, debes visitar a tu dermatólogo de confianza. En este video tenemos de invitada a la Dra. Adriana Gamarra, quien nos acompaña en una enriquecedora conversación sobre el proceso del acné en la edad adulta. https://www.youtube.com/embed/lPQPNiRO7hY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:22:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48979 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/64HB83y6iLo/hqdefault.jpg Detrás del filtro: La verdad sobre trabajar en redes sociales ¿Trabajar en redes sociales es tan fácil como parece? Muchos ven los likes, las fotos bonitas y las colaboraciones con marcas, pero detrás de cada publicación hay un mundo que pocos conocen. En este episodio, te cuento la verdad detrás de este mundo digital, lo que nadie te dice sobre los desafíos, sacrificios y aprendizajes de trabajar en redes sociales. https://www.youtube.com/embed/64HB83y6iLo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:22:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48980 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/LYz04FmcTik/hqdefault.jpg Lo que no te dijeron sobre el post parto El postparto es una etapa llena de emociones, cambios físicos, hormonales y emocionales que suelen minimizarse o idealizarse en redes sociales. Es importante visibilizar las dificultades que conlleva, como el cansancio extremo, los cambios corporales y mentales, y las expectativas no cumplidas. Este proceso merece ser entendido, acompañado y respetado para que las mujeres no se sientan solas. Este texto busca romper mitos, hablar sobre el impacto en la salud mental, destacar la importancia de una red de apoyo y normalizar estas conversaciones para apoyar mejor a las madres. En este episodio tenemos a Alessandra Belaunde de invitada, ¡no se lo pierdan! https://www.youtube.com/embed/LYz04FmcTik?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:22:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48981 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/-4vODt_e4Dg/hqdefault.jpg Un duelo silencioso: la pérdida de un bebé Hay preguntas que, aunque se hacen con cariño, pueden abrir heridas profundas. Preguntas como '¿Estás embarazada?' o '¿Para cuándo el segundo bebé?' pueden parecer inocentes, pero detrás de ellas podría haber una historia de pérdida, de dolor y de duelo. En este episodio, reflexionamos sobre cómo estas palabras, aunque bien intencionadas, pueden convertirse en recordatorios de una realidad difícil. Es momento de aprender a respetar los procesos personales y ser más sensibles ante lo que no vemos: las luchas privadas y el inmenso amor que perdura tras la pérdida de un bebé. https://www.youtube.com/embed/-4vODt_e4Dg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:22:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48982 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/A2pxfQ5rpiA/hqdefault.jpg Lo que no te dijeron sobre la crisis de los 30 En la vida vamos a pasar por distintas crisis: en la adolescencia, en la época universitaria, durante el matrimonio, la llegada de los hijos; y hay una bien famosa que es la crisis de los 30. Empezamos a cuestionarnos, ¿qué estamos haciendo con nuestra vida? ¿cuál es nuestro propósito? ¿cumplimos las metas que soñamos? ¿tenemos miedo al compromiso? ¿te preocupa envejecer? ¿estás donde quieres estar? ¿esto es lo que realmente quería para mi vida? Hoy vamos a hablar sobre la crisis de los 30, y cómo sobrellevarla para tomar las mejores decisiones en esta importante etapa de nuestra vida. https://www.youtube.com/embed/A2pxfQ5rpiA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:22:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48983 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/GVzPl8T-TIo/hqdefault.jpg Lecciones de vida: Una charla íntima con papá La Navidad siempre ha sido una época llena de recuerdos, tradiciones y recuerdos que nos unen como familia. Pero también se que puede ser una fecha sensible porque no estamos completos, porque extrañamos a alguie o por un tema personal. Hoy tenemos un episodio especial, con una persona muy especial para mi. ¡Espero que lo disfruten! https://www.youtube.com/embed/GVzPl8T-TIo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:22:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48984 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/YD1wj2Ci9F4/hqdefault.jpg Lo que no te dijeron sobre ser papás separados Separarte de una pareja es un proceso complicado en general, pero cuando hay hijos de por medio, todo se multiplica: las emociones, las decisiones y las responsabilidades. Hay tantas preguntas que surgen en ese momento, ¿Cómo manejarlo de la mejor manera? ¿Cómo impactará en los niños? Y sobre todo, ¿cómo mantener la estabilidad emocional en medio de un cambio tan grande? Es un tema que muchas veces evitamos porque puede ser difícil de abordar, pero creo que es importante normalizar y conversar abiertamente para saber que si nos pasa, no estamos solos en esto y que hay formas de enfrentarlo con fortaleza y amor, tanto para nosotros como para nuestros hijos. En este episodio vamos a compartir reflexiones, aprendizajes y consejos que muchas veces no nos dicen , para que, si alguna vez nos toca vivirlo, sepamos que siempre hay maneras de volver a empezar. https://www.youtube.com/embed/YD1wj2Ci9F4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:22:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48985 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/HQ85EVO2TW0/hqdefault.jpg Lo que no te dijeron sobre las rupturas de amistad La amistad… esa palabra que, al igual que el amor, puede ser el refugio más cálido o el golpe más doloroso. A lo largo de la vida, aprendemos a formar conexiones profundas, a compartir secretos, a brindar apoyo incondicional, y a construir recuerdos que pensamos que nos acompañarán para siempre. Pero, ¿qué pasa cuando esas relaciones se rompen? En la adultez, la amistad ya no es tan sencilla. Las expectativas se mezclan con la realidad, y, en ocasiones, nos encontramos frente a la cruda verdad de que una amistad que creíamos inquebrantable se rompe. Hoy, vamos a hablar de cómo una ruptura entre amigos puede doler tanto como una ruptura amorosa, o incluso más. ¿Cómo llegamos a idealizar a quienes consideramos amigos? ¿Y qué sucede cuando esa imagen se desvanece? Este es un tema complejo, y hoy vamos a explorarlo con sinceridad, desde una experiencia personal yo tuve hace relativamente poco. Que nunca pensé que iba a contar, pero creo que va a ser mi manera de darle un cierre a algo que nunca tuvo. https://www.youtube.com/embed/HQ85EVO2TW0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:22:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48986 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/4EM5HOV8Y6o/hqdefault.jpg El duelo: una conversación íntima sobre resiliencia y sanación En este episodio me acompaña una de mis mejores amigas, que tiene una historia profundamente conmovedora. Juntas, hablamos sobre el duelo: cómo enfrentarlo, las emociones que surgen en el proceso, y las herramientas que le ayudaron a encontrar paz y fortaleza en los momentos más difíciles. Exploramos la importancia de permitirse sentir, de construir redes de apoyo, y de encontrar pequeños destellos de esperanza incluso en los días más oscuros. Este episodio no solo busca acompañar a quienes están atravesando un duelo, sino también brindarles un espacio seguro para reflexionar y sanar. Si alguna vez has lidiado con una pérdida, o conoces a alguien que lo está haciendo, este capítulo es para ti. https://www.youtube.com/embed/4EM5HOV8Y6o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:22:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48987 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/zfjOmphboss/hqdefault.jpg Lo que no te dijeron sobre la maternidad La maternidad es uno de los temas más juzgados en nuestra sociedad: la decisión de tener o no tener hijos, cuántos, la lactancia, la crianza… parece que siempre hay alguien opinando. Pero ¿quién tiene la fórmula perfecta? Cada mujer hace lo mejor que puede con las herramientas que tiene. Hoy vamos a hablar de todo: desde tomar la decisión de ser mamá, los desafíos del embarazo, hasta las verdades más crudas del postparto. Porque la maternidad es hermosa, pero también está llena de retos y de muchas cosas que nunca te dijeron. Ponte cómoda y acompáñame en esta conversación honesta, donde celebraremos lo maravilloso de ser mamá y exploraremos también esas partes que no siempre se ven. https://www.youtube.com/embed/zfjOmphboss?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:22:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48988 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/gKoRbfVRLpc/hqdefault.jpg Lo que no te dijeron sobre Natalia Merino ¿Quién es Natalia Merino? En este primer episodio les contaré sobre mi. Sobre la Natalia detrás de la pantalla, y abriré mi corazón para que puedan conocerme mejor. Virtudes, defectos, errores, aprendizajes y muchos años de vivencias que no comparto a través de redes sociales. Este es un espacio para conocernos más de cerca, sin filtros, y recorrer juntos los años y las historias que han marcado mi camino. ¡Estrenamos! Después de años en proyecto y meses de preparación, hoy por fin lanzamos el primer episodio de mi podcast "Lo que no te dijeron". ¡Espero que lo disfruten tanto como yo disfruté de hacer este lindo proyecto realidad! https://www.youtube.com/embed/gKoRbfVRLpc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:22:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48989 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/Q3fhIOjhYbo/hqdefault.jpg LO QUE PASÓ EL DÍA DE MI PARTO 👶🏻 STORYTIME | Natalia Merino Gracias por verlo y compartir este momento tan especial conmigo!!! Los quiero ❤️ Nati https://www.youtube.com/embed/Q3fhIOjhYbo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:22:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48990 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/dwco_ZVx1ZI/hqdefault.jpg EL CUARTO DE MI BEBÉ 👶🏼 | Natalia Merino Hola, hola!!! Hoy les muestro cómo creamos y decoramos el cuarto de Valentina 👶🏼 Es mi ambiente favorito de toda la casa!!!! Se siente y respira paz desde que entras, es algo que no puedo explicar! Estoy súper feliz con el resultado final ❤️ Voy a dejarles todos los datos que mencioné en el video aquí en le siguiente párrafo. Si por ahí se me pasa alguno avísenme en los comentarios y les respondo! La arquitecta a cargo de este súper proyecto fue Cinthya Arana, la encuentran en IG como @cinthya.arana.arquitecta, las telas de los cojines y cortinas las conseguimos en @decointeriorsperu, las cortinas las hicimos con @decoblinds.pe, el papel tapiz hermoso lo encontramos en @giralineahome, las molduras de pared y cornisas fueron hechas por @dekomundo_pe, las lámparas de las conseguimos en @rattanrobertoderivero y las alfombras y puff son de @sassahomeperu ❤️ https://www.youtube.com/embed/dwco_ZVx1ZI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:22:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48991 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/jkl1zhGDYPQ/hqdefault.jpg HAUL DE COMPRAS PARA MI BEBÉ ❤️‍ | Natalia Merino Holaa hola!!!! Hoy tenemos un hall con todas las compras que hice para mi bebé! He tratado de juntas todas las cositas que mis amigas mamá me recomendaron en sus listas y hacer este video con toda la información de productos básicos, novedosos, importantes y otros que son más compras de mamá primeriza que quiere probar absolutamente todo jajajaja :) Así que seguro en un año aprox. después de ser mamá y probar todo, les contaré qué productos fueron los realmente importantes y cuáles no! Espero que les gusté, lo hice con mucho cariño pensando en lo que me hubiera gustado ver a mi antes de comprar todo! Les mando un beso enorme!!! Qué tengan una lindísima semana! - Nati https://www.youtube.com/embed/jkl1zhGDYPQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:22:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48992 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/1FzD9B8WGOE/hqdefault.jpg MITOS Y VERDADES CON MI GINECÓLOGO 👨🏻‍⚕️ | Natalia Merino Hola hola!!! Hoy tenemos una entrevista súper interesante con mi ginecólogo. Empezamos hablando sobre las pérdidas que a veces pueden suceder y luego conversamos sobre los mitos y verdades sobre el embarazo. Aprendí muchísimo y estoy segura que va a ser un video súper útil tanto para las que estamos embarazadas, como las que están en la búsqueda o si tienes alguna embarazada cerca a ti. El doctor es el ginecólogo Enrique Gil, director del Instituto Peruano de Medicina y Cirugía Fetal. Pueden ver más de su trabajo en instagram @institutodemedicinafetal y/o @EnriqueGilGuevara Cualquier pregunta que tengan pueden dejarla en los comentarios! Gracias por ver el video! - Nati https://www.youtube.com/embed/1FzD9B8WGOE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:22:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48993 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/VFrpr7Fjht4/hqdefault.jpg HOUSE TOUR 2022 🏠 | Natalia Merino Holaaa! Bienvenid@s a mi casita! Espero que les guste este video en el que les mostramos cada espacio y la historia de cómo lo remodelamos! Cuéntenme en los comentarios qué otros videos quisieran ver por aquí y nos vemos el próximo lunes en el siguiente video! Les mando las mejores vibras para empezar este semana con el pie derecho! Un besote!! - Nati https://www.youtube.com/embed/VFrpr7Fjht4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:22:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48994 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/Hv9mARKyzn0/hqdefault.jpg ¿NATURAL O CESÁREA? Q&A SOBRE MI EMBARAZO 👶🏻 | Natalia Merino Holaaa!!! Hoy tenemos un video de preguntas y respuestas sobre mi embarazo. He tratado de responder todas las que más se repitieron, pero si tienen más preguntas pueden dejarlas en los comentarios y voy a estar respondiendo por ahí también! Cuéntenme qué otros videos quisieran ver en el canal las semanas que vienen!!! L@s quiero!!!! Qué tengan una hermosa semana! - Nati https://www.youtube.com/embed/Hv9mARKyzn0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:22:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48995 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/bxerqPpnrxs/hqdefault.jpg MI FAMILIA Y AMIGOS REACCIONAN A MI EMBARAZO ❤️ | Natalia Merino Holaaa!! Qué lindo estar compartiendo este momento de mi vida con ustedes! Gracias por cada mensajito y comentario!!! No se imaginan cuánto significa para mi ❤️ No se olviden de decirme qué preguntas quisieran que responda en el siguiente video para contestar todas las dudas que tengan! Les mando un beso enorme!!! - Nati https://www.youtube.com/embed/bxerqPpnrxs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:22:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48996 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/YtZ5AYqlgSI/hqdefault.jpg LA HISTORIA DE MI EMBARAZO 👶🏻 | Natalia Merino Hola!!! Qué bonito regresar a Youtube con una noticia tan especial para mi. Quería contarles todo sobre mi embarazo, mis miedos, inseguridades y cosas que he ido aprendiendo en el camino. Ustedes han sido parte de mi vida desde que estaba en la universidad y no podía dejar de compartirles el momento y la etapa más linda y sobretodo importante de mi vida. Espero que les guste y me cuenten en los comentarios qué otros videos quisieran ver! Les mando un beso y abrazo enorme virtual a cada uno! L@s quiero mucho!!! - Nati https://www.youtube.com/embed/YtZ5AYqlgSI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:22:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48997 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/VTm_uvnMzzo/hqdefault.jpg Cirugía para pediatras. Capítulo 17. Patología umbilical. Cirugía para pediatras. Capítulo 17. Patología umbilical. Seguinos en nuestras redes para mas información o consultas: @grupodecirugiapediatrica Mail: podcastgcp@gmail.com Seguí a Coti en @gajosdeloficio, a Santi en @calellosantiago. Grabado y editado por @gustavochudas en www.radiochudas.com.ar @radiochudas https://www.youtube.com/embed/VTm_uvnMzzo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:25:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48998 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/lgrzvO6cr_8/hqdefault.jpg Cirugía para pediatras. Capítulo 16. Invaginación intestinal. Cirugía para pediatras. Capítulo 16. Invaginación intestinal. Seguinos en nuestras redes para mas información o consultas: @grupodecirugiapediatrica Mail: podcastgcp@gmail.com Seguí a Coti en @gajosdeloficio, a Santi en @calellosantiago. Grabado y editado por @gustavochudas en www.radiochudas.com.ar @radiochudas https://www.youtube.com/embed/lgrzvO6cr_8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:25:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/48999 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/PQuQdCZ0i68/hqdefault.jpg Cirugía para pediatras. Capítulo 15. Mi yo en las redes. En este capítulo Santi Calello y Coti Funes conversan con la Dra. Cecilia Gigena sobre el uso de las redes sociales y las nuevas formas de comunicar. Seguinos en nuestras redes para mas información o consultas: @grupodecirugiapediatrica Mail: podcastgcp@gmail.com Seguí a Coti en @gajosdeloficio, a Santi en @calellosantiago y a Cecilia en @dragigenacecilia Grabado y editado por @gustavochudas en www.radiochudas.com.ar https://www.youtube.com/embed/PQuQdCZ0i68?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:25:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49000 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/T-y702uEfNY/hqdefault.jpg Cirugía para pediatras. Capítulo 14. Conocimiento post pandemia. En este capítulo Santi Calello y Coti Funes conversan con la Dra. Cecilia Gigena sobre las nuevas maneras de aprender. Seguinos en nuestras redes para mas información o consultas: @grupodecirugiapediatrica Mail: podcastgcp@gmail.com Seguí a Coti en @gajosdeloficio, a Santi en @calellosantiago y a Cecilia en @dragigenacecilia Grabado y editado por @gustavochudas en www.radiochudas.com.ar https://www.youtube.com/embed/T-y702uEfNY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:25:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49001 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/Guz3-zSWOCw/hqdefault.jpg Cirugía para pediatras. Capítulo 13. Hernia inguinal en la guardia. En este capítulo Santi Calello y Coti Funes conversan sobre hernia inguinal en la guardia. Seguinos en nuestras redes para mas información o consultas: @grupodecirugiapediatrica Mail: podcastgcp@gmail.com Seguí a Coti en @gajosdeloficio, a Santi en @calellosantiago. Grabado y editado por @gustavochudas en www.radiochudas.com.ar https://www.youtube.com/embed/Guz3-zSWOCw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:25:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49002 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/vyZGWZ7HkaA/hqdefault.jpg Cirugía para pediatras. Capítulo 12. Hernia inguinal. En este capítulo Santi Calello y Coti Funes conversan sobre hernia onguinal Seguinos en nuestras redes para mas información o consultas: @grupodecirugiapediatrica Mail: podcastgcp@gmail.com Seguí a Coti en @gajosdeloficio, a Santi en @calellosantiago. Grabado y editado por @gustavochudas en www.radiochudas.com.ar https://www.youtube.com/embed/vyZGWZ7HkaA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:25:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49003 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/OtnTQD4t2f0/hqdefault.jpg Cirugía para pediatras. Capítulo 11. Fimosis. En este capítulo Santi Calello y Coti Funes conversan con el Dr. Mariano Bosich sobre fimosis. Seguinos en nuestras redes para mas información o consultas: @grupodecirugiapediatrica Mail: podcastgcp@gmail.com Seguí a Coti en @gajosdeloficio, a Santi en @calellosantiago Grabado y editado por @gustavochudas en www.radiochudas.com.ar https://www.youtube.com/embed/OtnTQD4t2f0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:25:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49004 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/wKJl7mtbneE/hqdefault.jpg Cirugía para pediatras. Capítulo 10. Traqueostomía. En este capítulo Santi Calello y Coti Funes conversan con el Dr. Patricio Cieri sobre traqueostomía. Seguinos en nuestras redes para mas información o consultas: @grupodecirugiapediatrica Mail: podcastgcp@gmail.com Seguí a Coti en @gajosdeloficio, a Santi en @calellosantiago Grabado y editado por @gustavochudas en www.radiochudas.com.ar @radiochudas Mail: chudas@gmail.com https://www.youtube.com/embed/wKJl7mtbneE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:25:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49005 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/_0ElYsvp_8k/hqdefault.jpg Cirugía para pediatras. Capítulo 9. Apendicitis. En este capítulo Santi Calello y Coti Funes conversan sobre el diagnóstico y tratamiento de la apendicitis. Seguinos en nuestras redes para mas información o consultas: @grupodecirugiapediatrica Mail: podcastgcp@gmail.com Seguí a Coti en @gajosdeloficio, a Santi en @calellosantiago. Grabado y editado por @gustavochudas en www.radiochudas.com.ar https://www.youtube.com/embed/_0ElYsvp_8k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:25:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49006 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/T2A69eeW2Fo/hqdefault.jpg Cirugía para pediatras. Capítulo 8. Hiperhidrosis. Tratamiento quirúrgico. En este capítulo Santi Calello y Coti Funes conversan con la Dra. Carolina Millan sobre hiperhidrosis. Seguinos en nuestras redes para mas información o consultas: @grupodecirugiapediatrica Mail: podcastgcp@gmail.com Seguí a Coti en @gajosdeloficio, a Santi en @calellosantiago y a Carolina en @sudar_argentina Grabado y editado por @gustavochudas en www.radiochudas.com.ar https://www.youtube.com/embed/T2A69eeW2Fo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:25:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49007 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/GOup9vrBBrY/hqdefault.jpg Cirugía para pediatras. Capítulo 7. Hiperhidrosis. En este capítulo Coti Funes conversa con la Dra. Mariana Mayotti sobre hiperhidrosis. Seguinos en nuestras redes para mas información o consultas: @grupodecirugiapediatrica Mail: podcastgcp@gmail.com Seguí a Coti en @gajosdeloficio y a Santi en @calellosantiago Para consultas con la Dra. Mariana Mayotti comunicate al 1149747422. Grabado y editado por @gustavochudas en www.radiochudas.com.ar https://www.youtube.com/embed/GOup9vrBBrY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:25:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49008 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/mx3zOMtU-cY/hqdefault.jpg Cirugía para pediatras. Capitulo 6. Pancreatitis. En este capítulo Santi Calello y Coti Funes conversan con la Dra. Silvana Prodan sobre pancreatitis. Seguinos en nuestras redes para mas información o consultas: @grupodecirugiapediatrica Mail: podcastgcp@gmail.com Seguí a Coti en @gajosdeloficio, a Santi en @calellosantiago y a Silvana en @sg_prodan. Grabado y editado por @gustavochudas en www.radiochudas.com.ar https://www.youtube.com/embed/mx3zOMtU-cY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:25:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49009 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/wHevHtGu4R0/hqdefault.jpg Cirugía para pediatras. Capítulo 5. Litiasis biliar. En este capítulo Santi Calello y Coti Funes conversan con la Dra. Silvana Prodan sobre litiasis biliar y sus complicaciones. Seguinos en nuestras redes para mas información o consultas: @grupodecirugiapediatrica Mail: podcastgcp@gmail.com Seguí a Coti en @gajosdeloficio, a Santi en @calellosantiago y a Silvana en @sg_prodan. Grabado y editado por @gustavochudas en www.radiochudas.com.ar https://www.youtube.com/embed/wHevHtGu4R0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:25:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49010 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/ZNgLR689qIA/hqdefault.jpg Presentación de los Podcast "Cirugía para pediatras". Seguinos en nuestras redes para mas información o consultas: @grupodecirugiapediatrica Mail: podcastgcp@gmail.com Seguí a Coti en @gajosdeloficio, a Santi en @calellosantiago y a Ingrid en @draingridgerold. Grabado y editado por @gustavochudas en www.radiochudas.com.ar https://www.youtube.com/embed/ZNgLR689qIA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:25:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49011 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/rDbwsjV0TcU/hqdefault.jpg Cirugía para pediatras. Capítulo 4. Constipación, alimentación y microbiota. En este capítulo Coti Funes conversa con la Dra. Ingrid Gerold sobre microbiota y alimentación saludable. Seguinos en nuestras redes para mas información o consultas: @grupodecirugiapediatrica Mail: podcastgcp@gmail.com Seguí a Coti en @gajosdeloficio, a Santi en @calellosantiago y a Ingrid en @draingridgerold. Grabado y editado por @gustavochudas en www.radiochudas.com.ar https://www.youtube.com/embed/rDbwsjV0TcU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:25:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49012 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/OkbxmqijFC4/hqdefault.jpg Cirugía para pediatras. Capítulo 3. Constipación de causa quirúrgica. En este capítulo Santi Calello y Coti Funes conversan con el Dr. Enrique Buela sobre las patologías de resolución quirúrgica que causan constipación. Seguinos en nuestras redes para mas información o consultas: @grupodecirugiapediatrica Mail: podcastgcp@gmail.com Seguí a Coti en @gajosdeloficio y a Santi en @calellosantiago Grabado y editado por @gustavochudas en www.radiochudas.com.ar https://www.youtube.com/embed/OkbxmqijFC4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:25:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49013 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/C2V7lFFrMQA/hqdefault.jpg Cirugía para pediatras. Capítulo 2. Constipación, tratamiento médico. En este capítulo Santi Calello y Coti Funes conversan sobre las opciones terapéuticas de la constipación. Seguinos en nuestras redes para mas información o consultas: @grupodecirugiapediatrica Mail: podcastgcp@gmail.com Seguí a Coti en @gajosdeloficio y a Santi en @calellosantiago Grabado y editado por @gustavochudas en www.radiochudas.com.ar https://www.youtube.com/embed/C2V7lFFrMQA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:25:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49014 2026-07-21 https://i.ytimg.com/vi/bDzX0zjHiBI/hqdefault.jpg Cirugía para pediatras. Capítulo 1. Sialorrea. En este capítulo Santi Calello y Coti Funes hablan con la Dra. Rosana Tapia sobre el tratamiento de la sialorrea con toxina botulínica. Seguinos en nuestras redes para mas información o consultas: @grupodecirugiapediatrica Mail: podcastgcp@gmail.com Seguí a Coti en @gajosdeloficio y a Santi en @calellosantiago Grabado y editado por @gustavochudas en www.radiochudas.com.ar https://www.youtube.com/embed/bDzX0zjHiBI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-21T11:25:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49015 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/dyYWnUvMfdc/hqdefault.jpg EL CHUPÓN, por qué el chupón es malo para los bebés |Cachitos de Mamá El chupón es malo o bueno para los bebés, cómo introducirlo, cuándo y en qué casos es bueno y en que situaciones no se aconseja dar el chupón, medidas de higiene y limpieza para el chupón, ventajas y desventajas del chupón o chupete y todo lo que necesitas saber sobre el uso del CHUPÓN. ❤️️¡SUSCRÍBETE! https://www.youtube.com/channel/UCdHUHuvfrZKikc16PVL0WMQ ¡Disfrútalo! 🌸 ¡Muchas gracias por verlo!🧸️ y... ¡Nos vemos en el próximo! __________________________ 🎥 MÁS VIDEOS 🌸LACTANCIA MATERNA. POSICIONES para amamantar y TÉCNICAS para un buen agarre https://youtu.be/Q1U3NJVa098 🌸LACTANCIA MATERNA buena POSICIÓN, buen AGARRE y buena SUCCIÓN al amamantarhttps://youtu.be/DXF0iaIB9w8 🌸LACTANCIA MATERNA. CÓMO amamantar a un bebé. Qué esperar de las Primeras 2 semanas https://youtu.be/2cJT4KwUhAg 🌸¿Qué es el PORTEO ERGONÓMICO, cuáles son los BENEFICIOS para bebé y mamá? https://youtu.be/yEJwbKlpQWw 🌸TIPS para mi RECIÉN NACIDO. IDEAS y TRUCOS que pueden facilitar esta etapa https://youtu.be/4G7Py-8BKRo ______________________ 📲 ¡CONECTA CONMIGO EN LAS REDES SOCIALES!FACEBOOK https://www.facebook.com/cachitosdemama/TWITTER https://www.instagram.com/cachitos.demama/?hl=en #excesodeleche #lactanciamaterna #sobreproducciondeleche https://www.youtube.com/embed/dyYWnUvMfdc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:25:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49016 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/lNLAvFMrNag/hqdefault.jpg Demasiada Leche o exceso de producción, SOBREPRODUCCIÓN de LECHE MATERNA |Cachitos de Mamá ¿Qué es la sobreproducción de leche materna? Signos de sobreproducción: El bebé: Hace ruido al tragar, tose, se ahoga o regurgita al tomar la leche, · Se aleja del pecho con frecuencia mientras toma leche. La Mamá: Senos muy cargados todo el tiempo, complicación frecuente de ductos bloqueados, en este video te explico como puedes mejorar esta condición, si tienes demasiada o exceso de producción de leche materna, no dejes de ver este video. ¿Cómo disminuir o bajar la producción de leche materna? ❤️️¡SUSCRÍBETE! https://www.youtube.com/channel/UCdHUHuvfrZKikc16PVL0WMQ ¡Disfrútalo! 🌸 ¡Muchas gracias por verlo!🧸️ y... ¡Nos vemos en el próximo! __________________________ 🎥 MÁS VIDEOS 🌸LACTANCIA MATERNA. POSICIONES para amamantar y TÉCNICAS para un buen agarre https://youtu.be/Q1U3NJVa098 🌸LACTANCIA MATERNA buena POSICIÓN, buen AGARRE y buena SUCCIÓN al amamantarhttps://youtu.be/DXF0iaIB9w8 🌸LACTANCIA MATERNA. CÓMO amamantar a un bebé. Qué esperar de las Primeras 2 semanas https://youtu.be/2cJT4KwUhAg 🌸¿Qué es el PORTEO ERGONÓMICO, cuáles son los BENEFICIOS para bebé y mamá? https://youtu.be/yEJwbKlpQWw 🌸TIPS para mi RECIÉN NACIDO. IDEAS y TRUCOS que pueden facilitar esta etapa https://youtu.be/4G7Py-8BKRo ______________________ 📲 ¡CONECTA CONMIGO EN LAS REDES SOCIALES!FACEBOOK https://www.facebook.com/cachitosdemama/TWITTER https://www.instagram.com/cachitos.demama/?hl=en #excesodeleche #lactanciamaterna #sobreproducciondeleche https://www.youtube.com/embed/lNLAvFMrNag?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:25:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49017 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/AyAutKCyzAM/hqdefault.jpg Huelga de Lactancia. Por qué mi bebé no quiere tomar del pecho |Cachitos de Mamá Algunas razones comunes por las que los bebés pueden hacer huelga son: el bebé no se está sintiendo bien. Puede deberse a un resfriado, infección de oído, congestión nasal, malestar estomacal, lesión, salida de los dientes, aftas, herpes labial u otras razones. En este vídeo te explico por que el bebé no quiere agarrar el pecho y qué es lo que puedes hacer para remediarlo. ❤️️¡SUSCRÍBETE! https://www.youtube.com/channel/UCdHUHuvfrZKikc16PVL0WMQ ¡Disfrútalo! 🌸 ¡Muchas gracias por verlo!🧸️ y... ¡Nos vemos en el próximo! __________________________ 🎥 MÁS VIDEOS 🌸LACTANCIA MATERNA. POSICIONES para amamantar y TÉCNICAS para un buen agarre https://youtu.be/Q1U3NJVa098 🌸LACTANCIA MATERNA buena POSICIÓN, buen AGARRE y buena SUCCIÓN al amamantarhttps://youtu.be/DXF0iaIB9w8 🌸LACTANCIA MATERNA. CÓMO amamantar a un bebé. Qué esperar de las Primeras 2 semanas https://youtu.be/2cJT4KwUhAg 🌸¿Qué es el PORTEO ERGONÓMICO, cuáles son los BENEFICIOS para bebé y mamá? https://youtu.be/yEJwbKlpQWw 🌸TIPS para mi RECIÉN NACIDO. IDEAS y TRUCOS que pueden facilitar esta etapa https://youtu.be/4G7Py-8BKRo ______________________ 📲 ¡CONECTA CONMIGO EN LAS REDES SOCIALES!FACEBOOK https://www.facebook.com/cachitosdemama/TWITTER https://www.instagram.com/cachitos.demama/?hl=en #huelgadelactancia #lactanciamaterna #bebes https://www.youtube.com/embed/AyAutKCyzAM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:25:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49018 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/SLL01udSfe4/hqdefault.jpg Cosas que NUNCA debes hacerle a un BEBÉ |Cachitos de Mamá En este video te explico las cosas que nunca debes hacerle a un bebé por seguridad y cuidado, te explico las razones por las que no debemos hacerlo, por qué no dejarlos llorar, cargarlos cuando nos necesitan, no darles de comer antes de tiempo, ni dejarlos dormir en la sillita para el automóvil, etc. NO TE LO PIERDAS! No olvides compartir este video para que toda esta información llegue a más personas. Si te gustó SUSCRÍBETE y no olvides dejarme un emoji en los comentarios! Gracias, eso me ayuda mucho😉 ❤️️¡SUSCRÍBETE! https://www.youtube.com/channel/UCdHUHuvfrZKikc16PVL0WMQ ¡Disfrútalo! 🌸 ¡Muchas gracias por verlo!🧸️ y... ¡Nos vemos en el próximo! __________________________ 🎥 MÁS VIDEOS 🌸LACTANCIA MATERNA. POSICIONES para amamantar y TÉCNICAS para un buen agarre https://youtu.be/Q1U3NJVa098 🌸¿Qué es el PORTEO ERGONÓMICO, cuáles son los BENEFICIOS para bebé y mamá? https://youtu.be/yEJwbKlpQWw 🌸TODO sobre los DIENTES del Bebé https://youtu.be/3EuuHyWbkYQ 🌸Cómo debe DORMIR un bebé RECIÉN NACIDO Prevención del síndrome de muerte súbita del lactante https://youtu.be/FoToyZnHLx0 🌸TIPS para mi RECIÉN NACIDO. IDEAS y TRUCOS que pueden facilitar esta etapa https://youtu.be/4G7Py-8BKRo ______________________ 📲 ¡CONECTA CONMIGO EN LAS REDES SOCIALES! FACEBOOK https://www.facebook.com/cachitosdemama/ https://www.instagram.com/cachitos.demama/?hl=en #cuidadosdelbebe #bebes #reciennacido https://www.youtube.com/embed/SLL01udSfe4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:25:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49019 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/EqzGTFjUiOE/hqdefault.jpg Mi bebé no quiere agarrar el pecho |Cachitos de Mamá En este video te explico como ayudar a tu bebe que no quiere agarrar el pecho porque quiere tomar la mamila. NO TE LO PIERDAS! No olvides compartir este video para que toda esta información llegue a más personas. Si te gustó SUSCRÍBETE y no olvides dejarme un emoji en los comentarios! Gracias, eso me ayuda mucho😉 ❤️️¡SUSCRÍBETE! https://www.youtube.com/channel/UCdHUHuvfrZKikc16PVL0WMQ ¡Disfrútalo! 🌸 ¡Muchas gracias por verlo!🧸️ y... ¡Nos vemos en el próximo! __________________________ 🎥 MÁS VIDEOS 🌸LACTANCIA MATERNA. POSICIONES para amamantar y TÉCNICAS para un buen agarre https://youtu.be/Q1U3NJVa098 🌸LACTANCIA MATERNA buena POSICIÓN, buen AGARRE y buena SUCCIÓN al amamantarhttps://youtu.be/DXF0iaIB9w8 🌸LACTANCIA MATERNA. CÓMO amamantar a un bebé. Qué esperar de las Primeras 2 semanas https://youtu.be/2cJT4KwUhAg 🌸¿Qué es el PORTEO ERGONÓMICO, cuáles son los BENEFICIOS para bebé y mamá? https://youtu.be/yEJwbKlpQWw 🌸TIPS para mi RECIÉN NACIDO. IDEAS y TRUCOS que pueden facilitar esta etapa https://youtu.be/4G7Py-8BKRo ______________________ 📲 ¡CONECTA CONMIGO EN LAS REDES SOCIALES!FACEBOOK https://www.facebook.com/cachitosdemama/TWITTER https://www.instagram.com/cachitos.demama/?hl=en #bebenoquiereagarrarelpecho #lactanciamaterna #bebes https://www.youtube.com/embed/EqzGTFjUiOE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:25:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49020 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/wHGBXRux94I/hqdefault.jpg ¿Qué es la DISQUECIA DEL LACTANTE? mi bebé no hace popó |Cachitos de Mamá En este video te explico sobre las deposiciones de tu bebé (la popó), cómo se espera que sea, lo que es normal, qué hacer para ayudar a tu bebé a superar la etapa de la disquecia del lactante, cuando acudir al pediatra y más en este video sobre el bebé que no hace popó. NO TE LO PIERDAS! No olvides compartir este video para que toda esta información llegue a más personas. Si te gustó SUSCRÍBETE y no olvides dejarme un emoji en los comentarios! Gracias, eso me ayuda mucho😉 ❤️️¡SUSCRÍBETE! https://www.youtube.com/channel/UCdHUHuvfrZKikc16PVL0WMQ ¡Disfrútalo! 🌸 ¡Muchas gracias por verlo!🧸️ y... ¡Nos vemos en el próximo! __________________________ 🎥 MÁS VIDEOS 🌸Por qué mi bebé no hace popó, ESTREÑIMIENTO EN BEBÉS |Cachitos de Mamá. https://youtu.be/XKfO51skuO4 🌸 ¿Qué es el PORTEO ERGONÓMICO, cuáles son los BENEFICIOS para bebé y mamá? https://youtu.be/yEJwbKlpQWw 🌸PARTO o CESÁREA qué es mejor para la LACTANCIA MATERNA https://youtu.be/9jOTqhFsa0E 🌸EL SUEÑO DEL BEBE, Cómo lograr que el bebé duerma toda la noche. https://youtu.be/vJ20zeq2E-M 🌸TIPS para mi RECIÉN NACIDO. IDEAS y TRUCOS que pueden facilitar esta etapa https://youtu.be/4G7Py-8BKRo ______________________ 📲 ¡CONECTA CONMIGO EN LAS REDES SOCIALES!FACEBOOK https://www.facebook.com/cachitosdemama/TWITTER https://www.instagram.com/cachitos.demama/?hl=en #disqueciadellactante #reflujo #bebes https://www.youtube.com/embed/wHGBXRux94I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:25:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49021 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/c_jd1n70STA/hqdefault.jpg ¿Por qué mi bebé regresa la leche? Reflujo en bebés de 0 a 18 meses |Cachitos de Mamá Cuándo es normal el reflujo en bebés de 0 a 18 meses, cuando no es normal, señales de que tu bebé tiene reflujo, cuándo visitar al pediatra por el reflujo y qué puedes hacer para mejorarlo. NO TE LO PIERDAS! No olvides compartir este video para que toda esta información llegue a más personas. Si te gustó SUSCRÍBETE y no olvides dejarme un emoji en los comentarios! Gracias, eso me ayuda mucho😉 ❤️️¡SUSCRÍBETE! https://www.youtube.com/channel/UCdHUHuvfrZKikc16PVL0WMQ ¡Disfrútalo! 🌸 ¡Muchas gracias por verlo!🧸️ y... ¡Nos vemos en el próximo! __________________________ 🎥 MÁS VIDEOS 🌸 ¿Qué es el PORTEO ERGONÓMICO, cuáles son los BENEFICIOS para bebé y mamá? https://youtu.be/yEJwbKlpQWw 🌸Qué necesito llevar en La PAÑALERA o MOCHILA de mi BEBÉ https://youtu.be/I-WExWrye1Y 🌸Por qué mi bebé no hace popó, ESTREÑIMIENTO EN BEBÉS. https://youtu.be/XKfO51skuO4 🌸EL SUEÑO DEL BEBE, Cómo lograr que el bebé duerma toda la noche. https://youtu.be/vJ20zeq2E-M 🌸TIPS para mi RECIÉN NACIDO. IDEAS y TRUCOS que pueden facilitar esta etapa https://youtu.be/4G7Py-8BKRo ______________________ 📲 ¡CONECTA CONMIGO EN LAS REDES SOCIALES!FACEBOOK https://www.facebook.com/cachitosdemama/TWITTER https://www.instagram.com/cachitos.demama/?hl=en #lactanciamaterna #reflujo #bebes https://www.youtube.com/embed/c_jd1n70STA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:25:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49022 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/jWtPvXj0R2Q/hqdefault.jpg Lactancia 4 meses ¿Qué pasa con la LACTANCIA MATERNA y el BEBÉ a los CUATRO MESES? |Cachitos de Mamá Qué pasa con la lactancia materna a los 4 meses, cuántas veces debe tomar leche materna un bebé de cuatro meses, qué es la crisis de los 4 meses, consejos para la lactancia cuándo y cuánto tiempo debe dormir tu bebé de cuatro meses, peso del bebé de 4 meses y más en este video. NO TE LO PIERDAS! No olvides compartir este video para que toda esta información llegue a más personas. Si te gustó SUSCRÍBETE y no olvides dejarme un emoji en los comentarios! Gracias, eso me ayuda mucho😉 ❤️️¡SUSCRÍBETE! https://www.youtube.com/channel/UCdHUHuvfrZKikc16PVL0WMQ ¡Disfrútalo! 🌸 ¡Muchas gracias por verlo!🧸️ y... ¡Nos vemos en el próximo! __________________________ 🎥 MÁS VIDEOS 🌸 LACTANCIA MATERNA después de CESÁREA, POSICIONES y bajada de la leche. https://youtu.be/Up8vNm0lFoc 🌸LACTANCIA MATERNA. POSICIONES para amamantar y TÉCNICAS para un buen agarre. https://youtu.be/Q1U3NJVa098 🌸Por qué mi bebé no hace popó, ESTREÑIMIENTO EN BEBÉS. https://youtu.be/XKfO51skuO4 🌸EL SUEÑO DEL BEBE, Cómo lograr que el bebé duerma toda la noche. https://youtu.be/vJ20zeq2E-M 🌸¿Qué es el Colecho y por qué es tan bueno? https://youtu.be/dtFy1GIOb-I ______________________ 📲 ¡CONECTA CONMIGO EN LAS REDES SOCIALES!FACEBOOK https://www.facebook.com/cachitosdemama/TWITTER https://www.instagram.com/cachitos.demama/?hl=en #lactanciamaterna #4meses #bebes https://www.youtube.com/embed/jWtPvXj0R2Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:25:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49023 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/Up8vNm0lFoc/hqdefault.jpg LACTANCIA MATERNA después de CESÁREA, POSICIONES y bajada de la leche |Cachitos de Mamá Cómo funciona la lactancia materna después de una cesárea, recomendaciones sobre qué es lo mejor para mamá y bebé después de la cesárea. Lactancia materna y cómo asegurar que haya una lactancia materna exitosa después de la cesárea, cómo cuidarte para la bajada de la leche, cómo hacer más fácil la lactancia tras una cesárea. Cuáles son las posiciones más cómodas para dar el pecho después de una cesárea, cuánto tiempo después de la cesárea puedo dar el pecho a mi bebé, compatibilidad de las medicinas para la cesárea con la lactancia materna. NO TE LO PIERDAS! No olvides compartir este video para que toda esta información llegue a más personas. Si te gustó SUSCRÍBETE y no olvides dejarme un emoji en los comentarios! Gracias, eso me ayuda mucho😉 ❤️️¡SUSCRÍBETE! https://www.youtube.com/channel/UCdHUHuvfrZKikc16PVL0WMQ ¡Disfrútalo! 🌸 ¡Muchas gracias por verlo!🧸️ y... ¡Nos vemos en el próximo! __________________________ 🎥 MÁS VIDEOS 🌸LACTANCIA MATERNA. POSICIONES para amamantar y TÉCNICAS para un buen agarre https://youtu.be/Q1U3NJVa098 🌸Cómo debe DORMIR un bebé RECIÉN NACIDO Prevención del síndrome de muerte súbita del lactante. https://youtu.be/FoToyZnHLx0 🌸¿Cuáles son las MEJORES toallitas húmedas para bebé? https://youtu.be/NpdnRd1B9q0 🌸Básicos de 0 - 3 meses. TODO lo que realmente NECESITA el BEBÉ para estar seguro. https://youtu.be/tRxM9jhZLaI 🌸 TIPS para mi RECIÉN NACIDO. IDEAS y TRUCOS que pueden facilitar esta etapa. https://youtu.be/4G7Py-8BKRo 🌸¿Qué es el Colecho y por qué es tan bueno? https://youtu.be/dtFy1GIOb-I ______________________ 📲 ¡CONECTA CONMIGO EN LAS REDES SOCIALES!FACEBOOK https://www.facebook.com/cachitosdemama/TWITTER https://www.instagram.com/cachitos.demama/?hl=en #lactanciamaterna #reciennacido #cesarea https://www.youtube.com/embed/Up8vNm0lFoc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:25:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49024 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/9jOTqhFsa0E/hqdefault.jpg PARTO o CESÁREA qué es mejor para la LACTANCIA MATERNA |Cachitos de Mamá ¿Qué es mejor para la lactancia materna, el parto o la cesárea? ¿Hay alguna relación entre una lactancia materna con el tipo de parto? En este video te explico cuáles son los beneficios de un parto para la lactancia materna, qué sucede en la cesárea y por qué podría causar algunas dificultades para amamantar a tu bebé. NO TE LO PIERDAS! No olvides compartir este video para que toda esta información llegue a más personas. Si te gustó SUSCRÍBETE y no olvides dejarme un emoji en los comentarios! Gracias, eso me ayuda mucho😉 ❤️️¡SUSCRÍBETE! https://www.youtube.com/channel/UCdHUHuvfrZKikc16PVL0WMQ ¡Disfrútalo! 🌸 ¡Muchas gracias por verlo!🧸️ y... ¡Nos vemos en el próximo! __________________________ 🎥 MÁS VIDEOS 🌸Cómo debe DORMIR un bebé RECIÉN NACIDO Prevención del síndrome de muerte súbita del lactante. https://youtu.be/FoToyZnHLx0 🌸¿Cuáles son las MEJORES toallitas húmedas para bebé? https://youtu.be/NpdnRd1B9q0 🌸Básicos de 0 - 3 meses. TODO lo que realmente NECESITA el BEBÉ para estar seguro. https://youtu.be/tRxM9jhZLaI 🌸 TIPS para mi RECIÉN NACIDO. IDEAS y TRUCOS que pueden facilitar esta etapa. https://youtu.be/4G7Py-8BKRo 🌸¿Qué es el Colecho y por qué es tan bueno? https://youtu.be/dtFy1GIOb-I ______________________ 📲 ¡CONECTA CONMIGO EN LAS REDES SOCIALES!FACEBOOK https://www.facebook.com/cachitosdemama/TWITTER https://www.instagram.com/cachitos.demama/?hl=en #lactanciamaterna #parto #cesarea https://www.youtube.com/embed/9jOTqhFsa0E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:25:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49025 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/z2voyR1fLCs/hqdefault.jpg Cólico del Lactante |Cachitos de Mamá En este video te platico todo sobre el cólico del lactante, qué es es el cólico del lactante, cómo ayudar a tu bebé que padece cólico del lactante, cuánto tiempo dura el cólico en los bebés y cuáles son las causas del cólico del lactante y síntomas. NO TE LO PIERDAS! No olvides compartir este video para que toda esta información llegue a más personas. Si te gustó SUSCRÍBETE y no olvides dejarme un emoji en los comentarios! Gracias, eso me ayuda mucho😉 ❤️️¡SUSCRÍBETE! https://www.youtube.com/channel/UCdHUHuvfrZKikc16PVL0WMQ ¡Disfrútalo! 🌸 ¡Muchas gracias por verlo!🧸️ y... ¡Nos vemos en el próximo! __________________________ LINK RELACIONADO https://mipediatraonline.com/ __________________________ 🎥 MÁS VIDEOS 🌸Cómo debe DORMIR un bebé RECIÉN NACIDO Prevención del síndrome de muerte súbita del lactante. https://youtu.be/FoToyZnHLx0 🌸¿Cuáles son las MEJORES toallitas húmedas para bebé? https://youtu.be/NpdnRd1B9q0 🌸Básicos de 0 - 3 meses. TODO lo que realmente NECESITA el BEBÉ para estar seguro. https://youtu.be/tRxM9jhZLaI 🌸 TIPS para mi RECIÉN NACIDO. IDEAS y TRUCOS que pueden facilitar esta etapa. https://youtu.be/4G7Py-8BKRo 🌸¿Qué es el Colecho y por qué es tan bueno? https://youtu.be/dtFy1GIOb-I ______________________ 📲 ¡CONECTA CONMIGO EN LAS REDES SOCIALES!FACEBOOK https://www.facebook.com/cachitosdemama/TWITTER https://www.instagram.com/cachitos.demama/?hl=en #reciennacido #bebes #maternidad https://www.youtube.com/embed/z2voyR1fLCs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:25:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49026 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/8cP2plh38TQ/hqdefault.jpg Cómo ENVOLVER AL bebé RECIEN NACIDO |Cachitos de Mamá En este video te comparto información sobre como envolver , como tapar o cómo enrollar al bebé recién nacido en una cobijita , cuáles son los beneficios de envolver al bebé, hasta cuando se debe envolver al bebé y la forma correcta para envolver al bebé recién nacido. NO TE LO PIERDAS! No olvides compartir este video para que toda esta información llegue a más personas. Si te gustó SUSCRÍBETE y no olvides dejarme un emoji en los comentarios! Gracias, eso me ayuda mucho😉 ❤️️¡SUSCRÍBETE! https://www.youtube.com/channel/UCdHUHuvfrZKikc16PVL0WMQ ¡Disfrútalo! 🌸 ¡Muchas gracias por verlo!🧸️ y... ¡Nos vemos en el próximo! __________________________ 🎥 MÁS VIDEOS 🌸Cómo debe DORMIR un bebé RECIÉN NACIDO Prevención del síndrome de muerte súbita del lactante. https://youtu.be/FoToyZnHLx0 🌸¿Cuáles son las MEJORES toallitas húmedas para bebé? https://youtu.be/NpdnRd1B9q0 🌸Básicos de 0 - 3 meses. TODO lo que realmente NECESITA el BEBÉ para estar seguro. https://youtu.be/tRxM9jhZLaI 🌸 TIPS para mi RECIÉN NACIDO. IDEAS y TRUCOS que pueden facilitar esta etapa. https://youtu.be/4G7Py-8BKRo 🌸¿Qué es el Colecho y por qué es tan bueno? https://youtu.be/dtFy1GIOb-I __________________________ 🎥 VIDEO RELACIONADO CÓMO ENVOLVER AL BEBÉ PASO A PASO. El video está en inglés pero deja ver muy bien cómo envolver al bebé. How to Swaddle a Baby: Step by Step https://www.youtube.com/watch?v=ioISOf-EDpc ______________________ 📲 ¡CONECTA CONMIGO EN LAS REDES SOCIALES!FACEBOOK https://www.facebook.com/cachitosdemama/TWITTER https://www.instagram.com/cachitos.demama/?hl=en #reciennacido #bebes #maternidad https://www.youtube.com/embed/8cP2plh38TQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:25:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49027 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/Bz0kVXw6oy4/hqdefault.jpg RECIÉN NACIDO. Qué me hubiera gustado saber antes de tener un bebé |Cachitos de Mamá Entre tantas cosas que suceden, cuando nace tu bebé hay varios temas a saber para estar preparados para el nacimiento del recién nacido. No te pierdas de este video donde te explico qué comprar para el bebé, qué hacer para preparar la llegada del bebé, qué cambios suceden cuando llega el bebé, qué curso se necesita antes de la llegada del bebé y más. NO TE LO PIERDAS! No olvides compartir este video para que toda esta información llegue a más personas. Si te gustó SUSCRÍBETE y no olvides dejarme un emoji en los comentarios! Gracias, eso me ayuda mucho😉 ❤️️¡SUSCRÍBETE! https://www.youtube.com/channel/UCdHUHuvfrZKikc16PVL0WMQ ¡Disfrútalo! 🌸 ¡Muchas gracias por verlo!🧸️ y... ¡Nos vemos en el próximo! __________________________ 🎥 MÁS VIDEOS 🌸¿Cuáles son las MEJORES toallitas húmedas para bebé? https://youtu.be/NpdnRd1B9q0 🌸Básicos de 0 - 3 meses. TODO lo que realmente NECESITA el BEBÉ para estar seguro https://youtu.be/tRxM9jhZLaI 🌸 Lactancia Materna, ¿Cómo comenzar? https://youtu.be/1fV3pbFyEgw 🌸LACTANCIA MATERNA. POSICIONES para amamantar y TÉCNICAS para un buen agarre https://youtu.be/Q1U3NJVa098 🌸LACTANCIA MATERA. Qué cosas se necesitan para amamantar, por una lactancia CÓMODA https://youtu.be/ZnP0LuHjkKA ______________________ 📲 ¡CONECTA CONMIGO EN LAS REDES SOCIALES!FACEBOOK https://www.facebook.com/cachitosdemama/TWITTER https://www.instagram.com/cachitos.demama/?hl=en #reciennacido #bebes #maternidad https://www.youtube.com/embed/Bz0kVXw6oy4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:25:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49028 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/tpvKlN7C7xI/hqdefault.jpg Qué es el MÉTODO MAMÁ CANGURO o método Piel con piel para el recién nacido |Cachitos de Mamá En este video te explico qué es y cómo funciona el método canguro, cuánto tiempo dura el método mamá canguro y qué beneficios tiene el método mamá canguro. Este método mamá canguro es para efectuarlo con tu bebé recién nacido y en este video te explico todo lo relacionado. Espero que te guste y que lo lleves a la práctica. NO TE LO PIERDAS! No olvides compartir este video para que toda esta información llegue a más personas. Si te gustó SUSCRÍBETE y no olvides dejarme un emoji en los comentarios! Gracias, eso me ayuda mucho😉 ❤️️¡SUSCRÍBETE! https://www.youtube.com/channel/UCdHUHuvfrZKikc16PVL0WMQ ¡Disfrútalo! 🌸 ¡Muchas gracias por verlo!🧸️ y... ¡Nos vemos en el próximo! __________________________ 🎥 MÁS VIDEOS 🌸LACTANCIA MATERNA. CÓMO amamantar a un bebé. Qué esperar de las Primeras 2 semanas https://youtu.be/2cJT4KwUhAg 🌸 Lactancia Materna, ¿Cómo comenzar? https://youtu.be/1fV3pbFyEgw 🌸LACTANCIA MATERNA. POSICIONES para amamantar y TÉCNICAS para un buen agarre https://youtu.be/Q1U3NJVa098 🌸LACTANCIA MATERA. Qué cosas se necesitan para amamantar, por una lactancia CÓMODA https://youtu.be/ZnP0LuHjkKA ______________________ 📲 ¡CONECTA CONMIGO EN LAS REDES SOCIALES!FACEBOOK https://www.facebook.com/cachitosdemama/TWITTER https://www.instagram.com/cachitos.demama/?hl=en #mamacanguro #skintoskin #bebecanguro https://www.youtube.com/embed/tpvKlN7C7xI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:25:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49029 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/3lx5Vg_8lk4/hqdefault.jpg LACTANCIA MATERNA. Las primeras 24 HORAS con tu bebé RECIÉN NACIDO |Cachitos de Mamá Si tu bebé está por nacer y estás investigando sobre cómo alimentar al bebé las primeras 24 horas, cómo saber si mi bebé está recibiendo suficiente alimento, cómo es la lactancia materna durante las primeras horas después del parto, en este video te platico todo lo que necesitas saber sobre cómo comenzar con la lactancia materna una vez que nace tu bebé. NO TE LO PIERDAS! No olvides compartir este video para que toda esta información llegue a más personas. Si te gustó SUSCRÍBETE y no olvides dejarme un emoji en los comentarios! Gracias, eso me ayuda mucho😉 ❤️️¡SUSCRÍBETE! https://www.youtube.com/channel/UCdHUHuvfrZKikc16PVL0WMQ ¡Disfrútalo! 🌸 ¡Muchas gracias por verlo!🧸️ y... ¡Nos vemos en el próximo! __________________________ 🎥 MÁS VIDEOS 🌸LACTANCIA MATERNA. CÓMO amamantar a un bebé. Qué esperar de las Primeras 2 semanas https://youtu.be/2cJT4KwUhAg 🌸 Lactancia Materna, ¿Cómo comenzar? https://youtu.be/1fV3pbFyEgw 🌸LACTANCIA MATERNA. POSICIONES para amamantar y TÉCNICAS para un buen agarre https://youtu.be/Q1U3NJVa098 🌸LACTANCIA MATERA. Qué cosas se necesitan para amamantar, por una lactancia CÓMODA https://youtu.be/ZnP0LuHjkKA ______________________ 📲 ¡CONECTA CONMIGO EN LAS REDES SOCIALES!FACEBOOK https://www.facebook.com/cachitosdemama/TWITTER https://www.instagram.com/cachitos.demama/?hl=en #lactanciamaterna #reciennacido #bebes https://www.youtube.com/embed/3lx5Vg_8lk4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:25:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49030 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/Zp7PGMIZusA/hqdefault.jpg MASTITIS Qué es, síntomas, prevención, nuevo tratamiento según la Liga de la Leche |Cachitos de Mamá La mastitis es una de las complicaciones que se puede presentar durante la lactancia materna. En este video te explico cuáles son los síntomas, cómo tratarla, los tipos de mastitis y ademas el nuevo tratamiento que recientemente publicó la Liga de la Leche Internacional. Algunos síntomas son: * Síntomas parecidos a los de la gripe, como fiebre, escalofríos, dolores corporales, náuseas, vómitos o fatiga. * Secreción amarillenta del pezón que parece calostro. No te olvides de compartirlo para que toda esta información llegue a más personas. NO TE LO PIERDAS! Si te gustó SUSCRÍBETE y no olvides dejarme un emoji en los comentarios! Gracias, eso me ayuda mucho😉 ❤️️¡SUSCRÍBETE! https://www.youtube.com/channel/UCdHUHuvfrZKikc16PVL0WMQ ¡Disfrútalo! 🌸 ¡Muchas gracias por verlo!🧸️ y... ¡Nos vemos en el próximo! __________________________ 🎥 MÁS VIDEOS 🌸 Masaje linfático de la mama durante el embarazo y la lactancia https://www.youtube.com/watch?v=-0Uwx7L47cg Traducción: 10 movimientos circulares suaves en esta área se encuentra justo encima de la clavícula, siga con 10 movimientos circulares dentales en la axila donde se produce la mayor parte del drenaje linfático del seno y luego comience con movimientos suaves de barrido y cepillado desde el pezón hasta el linfoma, la presión debe ser similar para acariciar a un gato y no más firme que esto. 🌸 Lactancia Materna, ¿Cómo comenzar? https://youtu.be/1fV3pbFyEgw 🌸LACTANCIA MATERNA. CÓMO amamantar a un bebé. Qué esperar de las Primeras 2 semanas https://youtu.be/2cJT4KwUhAg 🌸LACTANCIA MATERNA. POSICIONES para amamantar y TÉCNICAS para un buen agarre https://youtu.be/Q1U3NJVa098 🌸LACTANCIA MATERA. Qué cosas se necesitan para amamantar, por una lactancia CÓMODA https://youtu.be/ZnP0LuHjkKA ______________________ 📲 ¡CONECTA CONMIGO EN LAS REDES SOCIALES!FACEBOOK https://www.facebook.com/cachitosdemama/TWITTER https://www.instagram.com/cachitos.demama/?hl=en #lactanciamaterna #mastitis #bebes https://www.youtube.com/embed/Zp7PGMIZusA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:25:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49031 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/XnOstUChwqk/hqdefault.jpg Cómo prevenir o evitar el cáncer de MAMA |Cachitos de Mamá. Octubre es el mes para la sensibilización sobre el cáncer de mama, en este video encontrarás información sobre medidas que puedes llevar a cabo para prevenir el cáncer de mama, te explico sobre cómo efectuar la autoexploración de senos para prevenir el cáncer de mama, además hablo de cuáles son los síntomas o señales de alarma que se pueden presentar en la autoexploración y por los que debes visitar a tu médico. No te olvides de compartirlo para que toda esta información llegue a más personas. NO TE LO PIERDAS! Si te gustó SUSCRÍBETE y no olvides dejarme un emoji en los comentarios! Gracias, eso me ayuda mucho😉 ❤️️¡SUSCRÍBETE! https://www.youtube.com/channel/UCdHUHuvfrZKikc16PVL0WMQ ¡Disfrútalo! 🌸 ¡Muchas gracias por verlo!🧸️ y... ¡Nos vemos en el próximo! __________________________ 🎥 MÁS VIDEOS 🌸 Lactancia Materna, ¿Cómo comenzar? https://youtu.be/1fV3pbFyEgw 🌸LACTANCIA MATERNA. CÓMO amamantar a un bebé. Qué esperar de las Primeras 2 semanas https://youtu.be/2cJT4KwUhAg 🌸LACTANCIA MATERNA. POSICIONES para amamantar y TÉCNICAS para un buen agarre https://youtu.be/Q1U3NJVa098 🌸LACTANCIA MATERA. Qué cosas se necesitan para amamantar, por una lactancia CÓMODA https://youtu.be/ZnP0LuHjkKA _____________________________________________ 📲 ¡CONECTA CONMIGO EN LAS REDES SOCIALES!FACEBOOK https://www.facebook.com/cachitosdemama/TWITTER https://www.instagram.com/cachitos.demama/?hl=en #prevención #cancerdemama #mujer https://www.youtube.com/embed/XnOstUChwqk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:25:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49032 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/ooSIpPJZ6FY/hqdefault.jpg Lactancia Materna para gemelos ¿Cómo dar el pecho a gemelos al mismo tiempo? |Cachitos de Mamá ¿Cómo alimentar con leche materna a gemelos de manera simultánea? Si sabes que vas a tener gemelos te invito a informarte sobre la lactancia, en este video te doy información básica pero muy importante sobre amamantar a gemelos recién nacidos, además te explico cómo dar el seno a ambos al mismo tiempo y sin ayuda. Aquí abajo te dejo varios videos que son como una pequeña enciclopedia de lo que necesitas saber. No te olvides de compartirlo para que toda esta información llegue a más personas. NO TE LO PIERDAS! Si te gustó SUSCRÍBETE y no olvides dejarme un emoji en los comentarios! Gracias, eso me ayuda mucho😉 ❤️️¡SUSCRÍBETE! https://www.youtube.com/channel/UCdHUHuvfrZKikc16PVL0WMQ ¡Disfrútalo! 🌸 ¡Muchas gracias por verlo!🧸️ y... ¡Nos vemos en el próximo! __________________________ 🎥 MÁS VIDEOS 🌸 Lactancia Materna, ¿Cómo comenzar? https://youtu.be/1fV3pbFyEgw 🌸LACTANCIA MATERNA. CÓMO amamantar a un bebé. Qué esperar de las Primeras 2 semanas https://youtu.be/2cJT4KwUhAg 🌸LACTANCIA MATERNA. POSICIONES para amamantar y TÉCNICAS para un buen agarre https://youtu.be/Q1U3NJVa098 🌸LACTANCIA MATERA. Qué cosas se necesitan para amamantar, por una lactancia CÓMODA https://youtu.be/ZnP0LuHjkKA 🌸MAMÁ DANDO LECHE MATERNA A GEMELOS https://youtube.com/shorts/eZbhBYzmH38?feature=shared _____________________________________________ 📲 ¡CONECTA CONMIGO EN LAS REDES SOCIALES!FACEBOOK https://www.facebook.com/cachitosdemama/TWITTER https://www.instagram.com/cachitos.demama/?hl=en #lactanciamaterna #gemelo #bebes https://www.youtube.com/embed/ooSIpPJZ6FY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:25:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49033 2026-08-09 https://i.ytimg.com/vi/vJ20zeq2E-M/hqdefault.jpg EL SUEÑO DEL BEBE, Cómo lograr que el bebé duerma toda la noche. |Cachitos de Mamá En este video te explico todo lo que necesitas saber sobre el sueño del bebé, cómo funciona el sueño del bebé, cuándo va a dormir mi bebé toda la noche, por qué mi bebé se despierta por las noches y más respuestas relacionadas con el sueño de los bebés. No te olvides de compartirlo para que toda esta información llegue a más personas. NO TE LO PIERDAS! Si te gustó SUSCRÍBETE y no olvides dejarme un emoji en los comentarios! Gracias, eso me ayuda mucho😉 ❤️️¡SUSCRÍBETE! https://www.youtube.com/channel/UCdHUHuvfrZKikc16PVL0WMQ ¡Disfrútalo! 🌸 ¡Muchas gracias por verlo!🧸️ y... ¡Nos vemos en el próximo! __________________________ 🎥 MÁS VIDEOS 🌸 ¿Qué es el Colecho y por qué es tan bueno? 🏵 https://youtu.be/dtFy1GIOb-I 🌸¿Cuáles son las MEJORES toallitas húmedas para bebé? https://youtu.be/NpdnRd1B9q0 🌸Cuál es el mejor vasito entrenador para tu bebe desde los 6 meses |https://youtu.be/LSWZpefZWqI 🌸Qué necesito llevar en La PAÑALERA o MOCHILA de mi BEBÉ 6 a 24 meses. https://youtu.be/I-WExWrye1Y _____________________________________________ 📲 ¡CONECTA CONMIGO EN LAS REDES SOCIALES!FACEBOOK https://www.facebook.com/cachitosdemama/TWITTER https://www.instagram.com/cachitos.demama/?hl=en #sueñodelbebe #crianza #bebes https://www.youtube.com/embed/vJ20zeq2E-M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:25:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49034 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/nIJJ2-hCg7k/hqdefault.jpg LACTANCIA MATERNA, COMPLICACIONES: Pezones planos o invertidos en la lactancia. |Cachitos de Mamá En este video te explico algunas técnicas para resolver la complicación en la lactancia: Pezones planos o pezones invertidos, qué son pezones planos o pezones invertidos, cómo saber si tengo pezones planos o pezones invertidos y además te explico como ayudarte con la posición y algunas ténicas para que tengas una lactancia materna exitosa. Pezón plano, cómo sacarlo. Pezón invertido como amamantar. Cómo sacar el pezón invertido para amamantar. Posición. No te olvides de compartirlo para que toda esta información llegue a más personas. NO TE LO PIERDAS! Si te gustó SUSCRÍBETE y no olvides dejarme un emoji en los comentarios! Gracias, eso me ayuda mucho😉 ❤️️¡SUSCRÍBETE! https://www.youtube.com/channel/UCdHUHuvfrZKikc16PVL0WMQ ¡Disfrútalo! 🌸 ¡Muchas gracias por verlo!🧸️ y... ¡Nos vemos en el próximo! __________________________ 🎥 MÁS VIDEOS 🌸 PLAYLIST DE LACTANCIA MATERNA🏵 https://www.youtube.com/playlist?list=PLc1cHul6DRutZqpjOl489qHTjbmSkYokJ 🌸ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA. Las reglas básicas antes de iniciar https://youtu.be/r0Pdwhtf5ao 🌸CÓMO INICIAR LA ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA |Guía para bebés de 6 a 12 meses, mamá primeriza. https://youtu.be/Dn0i6OPVgXY 🌸BLW Baby-Led Weaning. Guía completa ¿Cómo empezar la alimentación complementaria? 6 a 24 meses. https://youtu.be/0W019OLfOc0 _____________________________________________ LINKS RELACIONADOS https://www.laleche.org.uk/inverted-nipples/ https://llli.org/espanol/ _____________________________________________ 📲 ¡CONECTA CONMIGO EN LAS REDES SOCIALES!FACEBOOK https://www.facebook.com/cachitosdemama/TWITTER https://www.instagram.com/cachitos.demama/?hl=en #alimentación #crianza #bebes https://www.youtube.com/embed/nIJJ2-hCg7k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:25:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49035 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/b3C4MNHWLM8/hqdefault.jpg Qué no puede comer un bebé de los 6 a los 12 meses. |Cachitos de Mamá En este video te explico qué alimentos no pueden comer los bebés y las razones por las cuales no debemos dar a los bebés de los 6 a los 12 meses café, chocolate, tés, sodas y refrescos, mariscos crudos, peces grandes, miel de abeja, leche de vaca entre otros tantos. Si tu bebé está por entrar a la introducción a los sólidos y quieres saber qué comida no dar a los bebés de los 6 a los 12 meses no dejes de ver este video. No te olvides de compartirlo para que toda esta información llegue a más personas. NO TE LO PIERDAS! Si te gustó SUSCRÍBETE y no olvides dejarme un emoji en los comentarios! Gracias, eso me ayuda mucho😉 ❤️️¡SUSCRÍBETE! https://www.youtube.com/channel/UCdHUHuvfrZKikc16PVL0WMQ ¡Disfrútalo! 🌸 ¡Muchas gracias por verlo!🧸️ y... ¡Nos vemos en el próximo! __________________________ 🎥 MÁS VIDEOS 🌸ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA. Las reglas básicas antes de iniciar https://youtu.be/r0Pdwhtf5ao 🌸CÓMO INICIAR LA ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA |Guía para bebés de 6 a 12 meses, mamá primeriza. https://youtu.be/Dn0i6OPVgXY 🌸BLW Baby-Led Weaning. Guía completa ¿Cómo empezar la alimentación complementaria? 6 a 24 meses. https://youtu.be/0W019OLfOc0 🌸ATRAGANTAMIENTO en bebés lactantes de 6 meses a 1 año. AHOGO ¿Cómo evitarlo? https://youtu.be/0hW-iRD4X-c 🌸Atorados en las papillas. EL bebé no quiere comer sólidos o alimentos con textura https://youtu.be/iJFO7CSz7N8 _____________________________________________ 📲 ¡CONECTA CONMIGO EN LAS REDES SOCIALES!FACEBOOK https://www.facebook.com/cachitosdemama/TWITTER https://www.instagram.com/cachitos.demama/?hl=en #alimentación #crianza #bebes https://www.youtube.com/embed/b3C4MNHWLM8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:25:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49036 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/W1BFKnTsH70/hqdefault.jpg La LACTANCIA MATERNA y sus MITOS |Cachitos de Mamá Conoces los mitos que hay en torno a la lactancia materna, en este video te explico algunos de ellos. Puedes comer y beber, disfrutar de lo que más te gusta y además dar leche materna a tu bebé. ¿sabías que puedes tomarte una copita de vino tinto o una cervecita y dar leche materna a tu bebé? Entérate de esto y más en este video. No te olvides de compartirlo para que toda esta información llegue a más personas. NO TE LO PIERDAS! Si te gustó SUSCRÍBETE y no olvides dejarme un emoji en los comentarios! Gracias, eso me ayuda mucho😉 ❤️️¡SUSCRÍBETE! https://www.youtube.com/channel/UCdHUHuvfrZKikc16PVL0WMQ ¡Disfrútalo! 🌸 ¡Muchas gracias por verlo!🧸️ y... ¡Nos vemos en el próximo! Página para compatibilidad de medicinas con la lactancia materna https://www.e-lactancia.org/ __________________________ 🎥 MÁS VIDEOS 🌸Qué hacer para no PEGAR a los hijos. ALTERNATIVAS PRÁCTICAS y FÁCILES https://youtu.be/HJ-B9O_rvTw 🌸Cómo educar a los hijos con amor, escucha a tu INSTINTO https://youtu.be/VSw5pnxAAhE 🌸¿Cómo ser mejor MAMÁ? Crianza, mejores padres para nuestros hijos https://youtu.be/-m_gz5Z_-U0 🌸¿Por qué son importantes LÍMITES y REGLAS en los niños? Te tengo una mejor opción https://youtu.be/e7NeeLZPCGU ___________________________ 📲 ¡CONECTA CONMIGO EN LAS REDES SOCIALES!FACEBOOK https://www.facebook.com/cachitosdemama/TWITTER https://www.instagram.com/cachitos.demama/?hl=en #lactanciamaterna #crianza #bebes https://www.youtube.com/embed/W1BFKnTsH70?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:25:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49037 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/V6foOxUPrII/hqdefault.jpg ¿Cómo enseñar a los niños que nadie puede tocar su cuerpo? |Cachitos de Mamá En este video comparto con ustedes consejos de como enseñar a tu niño que nadie puede tocar su cuerpo. Para prevenir el abuso sexual infantil infórmate e informa a tus pequeños, dales estas herramientas que te menciono en este vide y es así como puedes protegerlos cuando no estés con ellos. No te olvides de compartirlo para que toda esta información llegue a más personas. NO TE LO PIERDAS! Si te gustó SUSCRÍBETE y no olvides dejarme un emoji en los comentarios! Gracias, eso me ayuda mucho😉 ❤️️¡SUSCRÍBETE! https://www.youtube.com/channel/UCdHUHuvfrZKikc16PVL0WMQ ¡Disfrútalo! 🌸 ¡Muchas gracias por verlo!🧸️ y... ¡Nos vemos en el próximo! __________________________ 🎥 MÁS VIDEOS SOBRE PREVENCIÓN |Abuso Sexual y Trata🚫 https://youtube.com/playlist?list=PLc1cHul6DRuuQTPFC3ig2vOcV91S2B1Wz Video de UNICEF para prevenir el abuso sexual contra los niños https://www.youtube.com/watch?v=NUu0wqfYCag https://www.unicef.org/cuba/prevencion-del-abuso-sexual-infantil Cancion !Decir No! https://www.youtube.com/watch?v=tO_j2ULitNQ Cómo prevenir el Abuso Sexual contra nuestros hijos e hijas UNICEF https://www.unicef.org/nicaragua/media/3956/file/C%C3%B3mo%20prevenir%20el%20Abuso%20Sexual%20contra%20nuestros%20hijos%20e%20hijas.pdf #prevencion #bebes #niños https://www.youtube.com/embed/V6foOxUPrII?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:25:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49038 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/S_nkEaFb14g/hqdefault.jpg VERANO con los niños. Sólo tienes 18 |Cachitos de Mamá ¿Haz pensado que sólo tienes 18 veranos para compartir con tus hijos y que después se irán en busca de sus propios sueños y aventuras? En este video te platico cómo puedes sacarle provecho a este tiempo libre, algunos tips y sugerencias para compartir el tiempo con tus pequeños, desde jugar, estudiar, pasear, explorar nuevos lugares y lo más importante crear tus recuerdos y memorias. NO TE LO PIERDAS! Si te gustó SUSCRÍBETE y no olvides dejarme un emoji en los comentarios! Gracias, eso me ayuda mucho😉 ❤️️¡SUSCRÍBETE! https://www.youtube.com/channel/UCdHUHuvfrZKikc16PVL0WMQ ¡Disfrútalo! 🌸 ¡Muchas gracias por verlo!🧸️ y... ¡Nos vemos en el próximo! __________________________ 🎥 MÁS VIDEOS 🌸Qué hacer para no PEGAR a los hijos. ALTERNATIVAS PRÁCTICAS y FÁCILES https://youtu.be/HJ-B9O_rvTw 🌸Cómo educar a los hijos con amor, escucha a tu INSTINTO https://youtu.be/VSw5pnxAAhE 🌸¿Cómo ser mejor MAMÁ? Crianza, mejores padres para nuestros hijos https://youtu.be/-m_gz5Z_-U0 🌸¿Por qué son importantes LÍMITES y REGLAS en los niños? Te tengo una mejor opción https://youtu.be/e7NeeLZPCGU ___________________________ 📲 ¡CONECTA CONMIGO EN LAS REDES SOCIALES!FACEBOOK https://www.facebook.com/cachitosdemama/TWITTER https://www.instagram.com/cachitos.demama/?hl=en #verano #crianza #hijos https://www.youtube.com/embed/S_nkEaFb14g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:25:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49039 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/gXfTXjWjURE/hqdefault.jpg Qué es la VIOLENCIA PASIVA en la crianza |Cachitos de Mamá ¿Haz escuchado sobre la violencia pasiva? En este video te explico sobre la violencia pasiva en la crianza, esa que ejercemos los padres sobre nuestros hijos y que les afecta profundamente, es abuso emocional, es una violencia invisible, en algunos casos ni siquiera sabemos que existe y que lastima igual que un golpe, un insulto o humillación. Aquí te explico varias conductas que son este tipo de violencia, si quieres ejercer una maternidad libre de violencia, respetuosa, maternar conscientemente y con amor. Este video es para tí. Fuente: Yvonne Laborda NO TE LO PIERDAS! Si te gustó SUSCRÍBETE y no olvides dejarme un emoji en los comentarios! Gracias, eso me ayuda mucho😉 ❤️️¡SUSCRÍBETE! https://www.youtube.com/channel/UCdHUHuvfrZKikc16PVL0WMQ ¡Disfrútalo! 🌸 ¡Muchas gracias por verlo!🧸️ y... ¡Nos vemos en el próximo! __________________________ 🎥 MÁS VIDEOS 🌸Qué hacer para no PEGAR a los hijos. ALTERNATIVAS PRÁCTICAS y FÁCILES https://youtu.be/HJ-B9O_rvTw 🌸Cómo educar a los hijos con amor, escucha a tu INSTINTO https://youtu.be/VSw5pnxAAhE 🌸¿Cómo ser mejor MAMÁ? Crianza, mejores padres para nuestros hijos https://youtu.be/-m_gz5Z_-U0 🌸¿Por qué son importantes LÍMITES y REGLAS en los niños? Te tengo una mejor opción https://youtu.be/e7NeeLZPCGU ___________________________ 📲 ¡CONECTA CONMIGO EN LAS REDES SOCIALES!FACEBOOK https://www.facebook.com/cachitosdemama/TWITTER https://www.instagram.com/cachitos.demama/?hl=en #bebes #crianza https://www.youtube.com/embed/gXfTXjWjURE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:25:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49040 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/HJ-B9O_rvTw/hqdefault.jpg Qué hacer para no PEGAR a los hijos. ALTERNATIVAS PRÁCTICAS y FÁCILES |Cachitos de Mamá No quiero pegarle a mis hijos. ¿Qué hacer para no pegarle a mis hijos? ¿Por qué les pegamos a los niños? Es una reacción automática y no analizada, no lo pensamos y generalmente se usa para corregir o castigar la conducta de un niño causando dolor físico. La reacción automática tiene que ver con la emoción que sientes ante el comportamiento de tu hijo, generalmente es enojo y está relacionada con tus propios traumas y temores de la infancia. NO TE LO PIERDAS! Si te gustó SUSCRÍBETE y no olvides dejarme un emoji en los comentarios! Gracias, eso me ayuda mucho😉 ❤️️¡SUSCRÍBETE! https://www.youtube.com/channel/UCdHUHuvfrZKikc16PVL0WMQ BIBLIOGRAFÍA SUGERIDA: YVONNE LABORDA Dar voz al niño https://yvonnelaborda.com/libro/ Los 7 principios para una crianza consciente EBOOK GRATUITO EN SU WEBSITE https://www.yvonnelaborda.com/wp-content/uploads/2020/12/Yvonne_Laborda_7_principios_para_una_Crianza_Consciente_EBOOK.pdf ¡Disfrútalo! 🌸 ¡Muchas gracias por verlo!🧸️ y... ¡Nos vemos en el próximo! __________________________ 🎥 MÁS VIDEOS 🌸Cómo no pegarle a mi hijo. ¿Qué hacer? Alternativas para no pegarle a los niños https://youtu.be/wrDsvLo_VDc 🌸Cómo educar a los hijos con amor, escucha a tu INSTINTO https://youtu.be/VSw5pnxAAhE 🌸¿Cómo ser mejor MAMÁ? Crianza, mejores padres para nuestros hijos https://youtu.be/-m_gz5Z_-U0 🌸¿Por qué son importantes LÍMITES y REGLAS en los niños? Te tengo una mejor opción https://youtu.be/e7NeeLZPCGU ___________________________ 📲 ¡CONECTA CONMIGO EN LAS REDES SOCIALES!FACEBOOK https://www.facebook.com/cachitosdemama/TWITTER https://www.instagram.com/cachitos.demama/?hl=en #bebes #crianza https://www.youtube.com/embed/HJ-B9O_rvTw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:25:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49041 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/b2pYz3wOaJ4/hqdefault.jpg Se cayó mi bebé de la cama Qué hacer, Qué debes revisar y a qué debes estar atenta |Cachitos de Mamá Qué hacer y cómo revisar a tu bebé después de una caída.Toda la información en este video. TRANQUILA, la mayoría de las veces es solo el susto y el golpe, sin embargo, más vale prevenir y saber a qué estar atenta. NO TE LO PIERDAS! Si te gustó SUSCRÍBETE y no olvides dejarme un emoji en los comentarios! Gracias, eso me ayuda mucho😉 ❤️️¡SUSCRÍBETE! https://www.youtube.com/channel/UCdHUHuvfrZKikc16PVL0WMQ ¡Disfrútalo! 🌸 ¡Muchas gracias por verlo!🧸️ y... ¡Nos vemos en el próximo! Fuente: www. mipediatraonline.com __________________________ 🎥 MÁS VIDEOS 🌸¿Cuáles son las MEJORES toallitas húmedas para bebé? https://youtu.be/NpdnRd1B9q0 🌸Cómo funciona la REGLA DE LOS TRES DÍAS para prevenir alergias alimentarias https://youtu.be/UrnELBqqFqA 🌸¿Cómo comprar comida para bebés? https://youtu.be/wC4ijs4WtPs 🌸Por qué mi bebé NO QUIERE COMER https://youtu.be/PLV4bD_SqFc ___________________________ LINKS RELACIONADOS BARRAS PARA LA CAMA Regalo Swing Down 54-Inch Extra Long Bed Rail Guard, with Reinforced Anchor Safety System https://www.amazon.com/-/es/Regalo-abatible-extralarga-seguridad-reforzado/dp/B005EHNL3M?th=1 https://articulo.mercadolibre.com.mx/MLM-1923218608-barandal-para-cama-marca-barandal-seguridad-ninos-protector-_JM#is_advertising=true&position=1&search_layout=stack&type=pad&tracking_id=7ccd8e25-f03a-4189-af32-4f0fc0a803a6&is_advertising=true&ad_domain=VQCATCORE_LST&ad_position=1&ad_click_id=ZTIzN2E0NzQtM2RjZS00NDZkLWFlNWEtMGI3ZTI4OWVlNzE3 ___________________________ 📲 ¡CONECTA CONMIGO EN LAS REDES SOCIALES!FACEBOOK https://www.facebook.com/cachitosdemama/TWITTER https://www.instagram.com/cachitos.demama/?hl=en #bebes #caidas https://www.youtube.com/embed/b2pYz3wOaJ4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:25:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49042 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/XKfO51skuO4/hqdefault.jpg Por qué mi bebé no hace popó, ESTREÑIMIENTO EN BEBÉS |Cachitos de Mamá. ¿Qué debo hacer si mi bebé no hace popó? ¿Cuáles pueden ser las posibles causas? ¿Qué hacer para ayudarle? Aquí te lo explico todo. ¡NO TE LO PIERDAS! Si te gustó SUSCRÍBETE y no olvides dejarme un emoji en los comentarios! Gracias, eso me ayuda mucho😉 ❤️️¡SUSCRÍBETE! https://www.youtube.com/channel/UCdHUHuvfrZKikc16PVL0WMQ ¡Disfrútalo! 🌸 ¡Muchas gracias por verlo!🧸️ y... ¡Nos vemos en el próximo! __________________________ 🎥 MÁS VIDEOS 🌸¿Cuáles son las MEJORES toallitas húmedas para bebé? https://youtu.be/NpdnRd1B9q0 🌸Cómo funciona la REGLA DE LOS TRES DÍAS para prevenir alergias alimentarias https://youtu.be/UrnELBqqFqA 🌸¿Cómo comprar comida para bebés? https://youtu.be/wC4ijs4WtPs 🌸Por qué mi bebé NO QUIERE COMER https://youtu.be/PLV4bD_SqFc ___________________________ 📲 ¡CONECTA CONMIGO EN LAS REDES SOCIALES!FACEBOOK https://www.facebook.com/cachitosdemama/TWITTER https://www.instagram.com/cachitos.demama/?hl=en #bebes #estreñimiento https://www.youtube.com/embed/XKfO51skuO4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:25:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49043 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/NpdnRd1B9q0/hqdefault.jpg ¿Cuáles son las MEJORES toallitas húmedas para bebé? |Cachitos de Mamá. Hola, hola! Sabes que algunas toallitas húmedas pueden ser tóxicas para la delicada piel de tu bebé, que los ingredientes con que las elaboran pueden entrar al sistema de tu bebé y afectar su salud y desarrollo. En este video te platico cuáles son los ingredientes que se sugiere evitar y alternativas más seguras y limpias. ¡NO TE LO PIERDAS! Si te gustó SUSCRÍBETE y no olvides dejarme un emoji en los comentarios! Gracias, eso me ayuda mucho😉 ❤️️¡SUSCRÍBETE! https://www.youtube.com/channel/UCdHUHuvfrZKikc16PVL0WMQ ¡Disfrútalo! 🌸 ¡Muchas gracias por verlo!🧸️ y... ¡Nos vemos en el próximo! __________________________ 🎥 MÁS VIDEOS 🌸 TIPS para comer AFUERA con mi BEBÉ https://youtu.be/RDpFPliPqns 🌸Cómo funciona la REGLA DE LOS TRES DÍAS para prevenir alergias alimentarias https://youtu.be/UrnELBqqFqA 🌸¿Cómo comprar comida para bebés? https://youtu.be/wC4ijs4WtPs 🌸Por qué mi bebé NO QUIERE COMER https://youtu.be/PLV4bD_SqFc ___________________________ 📲 ¡CONECTA CONMIGO EN LAS REDES SOCIALES!FACEBOOK https://www.facebook.com/cachitosdemama/TWITTER https://www.instagram.com/cachitos.demama/?hl=en #bebes #toallitashumedas #reciennacido https://www.youtube.com/embed/NpdnRd1B9q0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:25:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49044 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/wIEBbK1Z0sY/hqdefault.jpg TODO sobre cómo BAÑAR al RECIÉN NACIDO, reglas de seguridad y TIPS |Cachitos de Mamá. Hola, hola! En este video encontrarás todo lo que necesitas saber sobre cómo bañar al recién nacido o al bebé, haz escuchado del toping and tailing, conoces las reglas de seguridad a la hora del baño para evitar accidentes como quemaduras o ahogo. Cada cuándo es recomendable y por qué se sugiere no utilizar jabones por lo menos durante el primer mes. En este video te explico TODO. ¡NO TE LO PIERDAS! Si te gustó SUSCRÍBETE y no olvides dejarme un emoji en los comentarios! Gracias, eso me ayuda mucho😉 ❤️️¡SUSCRÍBETE! https://www.youtube.com/channel/UCdHUHuvfrZKikc16PVL0WMQ ¡Disfrútalo! 🌸 ¡Muchas gracias por verlo!🧸️ y... ¡Nos vemos en el próximo! __________________________ 🎥 MÁS VIDEOS 🌸 TIPS para comer AFUERA con mi BEBÉ https://youtu.be/RDpFPliPqns 🌸Cómo funciona la REGLA DE LOS TRES DÍAS para prevenir alergias alimentarias https://youtu.be/UrnELBqqFqA 🌸¿Cómo comprar comida para bebés? https://youtu.be/wC4ijs4WtPs 🌸Por qué mi bebé NO QUIERE COMER https://youtu.be/PLV4bD_SqFc ___________________________ 📲 ¡CONECTA CONMIGO EN LAS REDES SOCIALES!FACEBOOK https://www.facebook.com/cachitosdemama/TWITTER https://www.instagram.com/cachitos.demama/?hl=en #bebes #lahoradelbaño #reciennacido https://www.youtube.com/embed/wIEBbK1Z0sY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:25:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49045 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/UrnELBqqFqA/hqdefault.jpg Cómo funciona la REGLA DE LOS TRES DÍAS para prevenir alergias alimentarias |Cachitos de Mamá. Cómo funciona en la práctica la regla de los tres días para "prevenir alergias alimentarias" en los bebés. En qué casos debo seguir esta regla y en cuáles no, por cuántos meses se deben presentar los alimentos nuevos por tres días, todo esto y como de costumbre un poco más en este video. Introducción a los sólidos, Introducción a la alimentación complementaria. ¡NO TE LO PIERDAS! Si te gustó SUSCRÍBETE y no olvides dejarme un emoji en los comentarios! Gracias, eso me ayuda mucho😉 ❤️️¡SUSCRÍBETE! https://www.youtube.com/channel/UCdHUHuvfrZKikc16PVL0WMQ ¡Disfrútalo! 🌸 ¡Muchas gracias por verlo!🧸️ y... ¡Nos vemos en el próximo! __________________________ 🎥 MÁS VIDEOS 🌸 TIPS para comer AFUERA con mi BEBÉ https://youtu.be/RDpFPliPqns 🌸Cuál es el mejor vasito entrenador para tu bebe desde los 6 meses https://youtu.be/LSWZpefZWqI 🌸¿Cómo comprar comida para bebés? https://youtu.be/wC4ijs4WtPs 🌸Por qué mi bebé NO QUIERE COMER https://youtu.be/PLV4bD_SqFc ___________________________ 📲 ¡CONECTA CONMIGO EN LAS REDES SOCIALES!FACEBOOK https://www.facebook.com/cachitosdemama/TWITTER https://twitter.com/CachitosdeMamaINSTAGRAM https://www.instagram.com/cachitos.demama/?hl=en ____________________________ #alimentacioncomplementaria #bebes https://www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlernutrition/foods-and-drinks/when-to-introduce-solid-foods.html Robert Murray, MD, a professor of Human Nutrition at The Ohio State University. Jenna Helwig, Parents food editor and author of Baby-Led Feeding. Leslie Schilling and Wendy Jo Peterson, of Born To Eat: Whole, Healthy Foods from Baby's First Bite. American Academy of Allergies, Asthma, and Immunology (AAAI) https://www.youtube.com/embed/UrnELBqqFqA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:25:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49046 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/krfSuwZlhNI/hqdefault.jpg Qué pasa en las primeras horas del RECIÉN NACIDO |Cachitos de Mamá. Está por llegar tu bebé, en las primeras horas de tu recién nacido van a pasar ciertas cosas de rutina y hay otras que te sugiero que hagas tú con tu bebé para que su proceso de adaptación al mundo exterior sea más sencillo. En este video te explicaré sobre la prueba APGAR, PIEL CON PIEL, EL PRIMER BAÑO DEL RECIÉN NACIDO y por qué no deberías bañarlo, SU PRIMERA INYECCIÓN y más. ¡NO TE LO PIERDAS! Si te gustó SUSCRÍBETE y no olvides dejarme un emoji en los comentarios! Gracias, eso me ayuda mucho😉 ❤️️¡SUSCRÍBETE! https://www.youtube.com/channel/UCdHUHuvfrZKikc16PVL0WMQ ¡Disfrútalo! 🌸 ¡Muchas gracias por verlo!🧸️ y... ¡Nos vemos en el próximo! __________________________ 🎥 MÁS VIDEOS 🌸 Cómo debe DORMIR un bebé RECIÉN NACIDO Prevención del síndrome de muerte súbita del lactante https://youtu.be/FoToyZnHLx0 🌸Básicos de 0 - 3 meses. TODO lo que realmente NECESITA el BEBÉ para estar seguro https://youtu.be/tRxM9jhZLaI 🌸¿Cómo comprar comida para bebés? https://youtu.be/wC4ijs4WtPs 🌸Qué necesito llevar en La PAÑALERA o MOCHILA de mi BEBÉ https://youtu.be/I-WExWrye1Y ___________________________ 📲 ¡CONECTA CONMIGO EN LAS REDES SOCIALES!FACEBOOK https://www.facebook.com/cachitosdemama/TWITTER https://twitter.com/CachitosdeMamaINSTAGRAM https://www.instagram.com/cachitos.demama/?hl=en ____________________________ #reciennacido #lasprimerashoras https://www.youtube.com/embed/krfSuwZlhNI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:25:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49047 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/LSWZpefZWqI/hqdefault.jpg Cuál es el mejor vasito entrenador para tu bebe desde los 6 meses |Cachitos de Mamá. En este video te voy a presentar el mejor VASITO ENTRENADOR para tu bebé de los 6 a los 12 meses, el que pasa las pruebas de seguridad, limpieza, buen desarrollo bucal y facial de tu bebé ¡Si te gustó SUSCRÍBETE y no olvides dejarme un emoji en los comentarios! Gracias, eso me ayuda mucho😉 ❤️️¡SUSCRÍBETE! https://www.youtube.com/channel/UCdHUHuvfrZKikc16PVL0WMQ ¡Disfrútalo! 🌸 ¡Muchas gracias por verlo!🧸️ y... ¡Nos vemos en el próximo! __________________________ 🎥 MÁS VIDEOS 🌸 Cómo debe DORMIR un bebé RECIÉN NACIDO Prevención del síndrome de muerte súbita del lactante https://youtu.be/FoToyZnHLx0 🌸Por qué mi bebé NO QUIERE COMER https://youtu.be/PLV4bD_SqFc 🌸¿Cómo comprar comida para bebés? https://youtu.be/wC4ijs4WtPs 🌸Cero azúcar antes de los dos años. ¿Por qué los bebés no deben comer azúcar? https://youtu.be/zLb7J3MeDLA ___________________________ LINKS RELACIONADOS VASITO CON POPOTE SKIP HOP https://www.amazon.com.mx/Skip-Hop-Biber%C3%B3n-transici%C3%B3n-peque%C3%B1os/dp/B08ZFM3RB7/ref=sr_1_9?crid=3U6LD0SWT8ZOY&keywords=skip+hop+vasos+con+popote&qid=1663723190&sprefix=skiphop+vas%2Caps%2C84&sr=8-9 VASITO A PRUEBA DE CAÍDAS CON VENTOSA https://www.amazon.com.mx/Tommee-Tippee-No-Knock-Taza/dp/B07N4M69NR/ref=sr_1_43?crid=1S2VY1LY4BEWC&keywords=tommee+tippee+vaso&qid=1663723421&sprefix=TOMMEE%2Caps%2C93&sr=8-43 ___________________________ 📲 ¡CONECTA CONMIGO EN LAS REDES SOCIALES!FACEBOOK https://www.facebook.com/cachitosdemama/TWITTER https://twitter.com/CachitosdeMamaINSTAGRAM https://www.instagram.com/cachitos.demama/?hl=en ____________________________ #bebe #elmejorvasoentrenador https://www.youtube.com/embed/LSWZpefZWqI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:25:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49048 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/FoToyZnHLx0/hqdefault.jpg Cómo debe DORMIR un bebé RECIÉN NACIDO Prevención del síndrome de muerte súbita del lactante En este video te explico las prácticas recomendadas por las diferentes Academias de Pediatría para disminuir el riesgo del síndrome de muerte súbita del lactante. ¡Si te gustó SUSCRÍBETE y no olvides dejarme un emoji en los comentarios! Gracias, eso me ayuda mucho😉 ❤️️¡SUSCRÍBETE! https://www.youtube.com/channel/UCdHUHuvfrZKikc16PVL0WMQ ¡Disfrútalo! 🌸 ¡Muchas gracias por verlo!🧸️ y... ¡Nos vemos en el próximo! __________________________ 🎥 MÁS VIDEOS 🌸 TIPS para comer AFUERA con mi BEBÉ https://youtu.be/RDpFPliPqns 🌸Por qué mi bebé NO QUIERE COMER https://youtu.be/PLV4bD_SqFc 🌸¿Cómo comprar comida para bebés? https://youtu.be/wC4ijs4WtPs 🌸Cero azúcar antes de los dos años. ¿Por qué los bebés no deben comer azúcar? https://youtu.be/zLb7J3MeDLA ___________________________ 📲 ¡CONECTA CONMIGO EN LAS REDES SOCIALES https://www.facebook.com/cachitosdemama/FACEBOOK https://twitter.com/CachitosdeMama TWITTER https://www.instagram.com/cachitos.demama/?hl=en INSTAGRAM ____________________________ #bebe #maternidad ___________________________ Investigación y ensayos clínicos por Children's Hospital Actualmente, no hay forma de identificar a los bebés vivos en riesgo de SIDS. Pero el desarrollo de una prueba de este tipo es un objetivo principal de la investigación de SIDS en Children's. Entre los proyectos de investigación de Children's que son prometedores para prevenir el SIDS se encuentra la investigación de una anomalía neuroquímica en el tronco encefálico que puede ser responsable de la falla de las respuestas respiratorias protectoras, cardíacas y de excitación que se cree que son responsables del SIDS. Los datos de autopsias recientes proporcionan la evidencia más sólida hasta el momento de que el síndrome de muerte súbita del lactante (SIDS, por sus siglas en inglés) tiene una base biológica concreta. La neuropatóloga infantil Hannah Kinney, MD, y sus colegas han descubierto que los bebés que mueren de SIDS tienen anomalías en el tronco encefálico, la parte del cerebro que controla la respiración; eso responde a volv https://www.youtube.com/embed/FoToyZnHLx0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:25:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49049 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/FtPba2ylIW4/hqdefault.jpg Problemas con la alimentación del BEBÉ después de INTRODUCIR los SÓLIDOS 6 -12 M |Cachitos de Mamá. Los problemas más COMUNES en la alimentación del bebé. Porque la INTRODUCCIÓN A LOS SÓLIDOS no siempre es sencilla y pueden surgir algunos problemas o complicaciones posteriores a la alimentación complementaria entre los 6 y 12 meses de tu bebé, puede que el bebé rechaza la comida, el bebé te voltea la carita y no acepta la comida, reacciones alérgicas, constipación, gases apestosos, tu bebé saca la lengua y más en este video, si quieres conocer sobre ellas y lo más importante, si quieres saber lo que necesitas hacer para solucionar el estreñimiento o constipación, las señales de las alergias, lo que necesitas hacer y todas las probables soluciones a las diferentes complicaciones, no te lo puedes perder. ¡Si te gustó SUSCRÍBETE y no olvides dejarme un emoji en los comentarios! Gracias, eso me ayuda mucho😉 ❤️️¡SUSCRÍBETE! https://www.youtube.com/channel/UCdHUHuvfrZKikc16PVL0WMQ ¡Disfrútalo! 🌸 ¡Muchas gracias por verlo!🧸️ y... ¡Nos vemos en el próximo! __________________________ 🎥 MÁS VIDEOS 🌸 TIPS para comer AFUERA con mi BEBÉ https://youtu.be/RDpFPliPqns 🌸Por qué mi bebé NO QUIERE COMER https://youtu.be/PLV4bD_SqFc 🌸¿Cómo comprar comida para bebés? https://youtu.be/wC4ijs4WtPs 🌸Cero azúcar antes de los dos años. ¿Por qué los bebés no deben comer azúcar? https://youtu.be/zLb7J3MeDLA ___________________________ 📲 ¡CONECTA CONMIGO EN LAS REDES SOCIALES!FACEBOOK https://www.facebook.com/cachitosdemama/TWITTER https://twitter.com/CachitosdeMamaINSTAGRAM https://www.instagram.com/cachitos.demama/?hl=en ____________________________ #bebe #maternidad https://www.youtube.com/embed/FtPba2ylIW4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:25:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49050 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/tRxM9jhZLaI/hqdefault.jpg Básicos de 0 - 3 meses. TODO lo que realmente NECESITA el BEBÉ para estar seguro |Cachitos de Mamá Básicos de 0 - 3 para el bebé recién nacido. TODO lo que realmente NECESITA el BEBÉ para estar seguro. Hay tantas cosas tan bellas para bebés en las tiendas que quisiera llevármelas todas, lo cierto es que la mayoría no son necesarias y lo peor es que algunas pueden interferir con el desarrollo de tu bebé, es por ello que en este video comparto contigo todos los artículos que son verdaderamente se necesitan para el BEBÉ de 0 a 3 meses. ¡Si te gustó SUSCRÍBETE y no olvides dejarme un emoji en los comentarios! Gracias, eso me ayuda mucho😉 ❤️️¡SUSCRÍBETE! https://www.youtube.com/channel/UCdHUHuvfrZKikc16PVL0WMQ ¡Disfrútalo! 🌸 ¡Muchas gracias por verlo!🧸️ y... ¡Nos vemos en el próximo! __________________________ 🎥 MÁS VIDEOS 🌸 ¿Qué es el Colecho y por qué es tan bueno? https://youtu.be/dtFy1GIOb-I 🌸¿Qué es el PORTEO ERGONÓMICO, cuáles son los BENEFICIOS para bebé y mamá? https://youtu.be/yEJwbKlpQWw 🌸¿Cómo comprar comida para bebés? https://youtu.be/wC4ijs4WtPs 🌸Cero azúcar antes de los dos años. ¿Por qué los bebés no deben comer azúcar? https://youtu.be/zLb7J3MeDLA ___________________________ LINKS RELACIONADOS * Chicco autoasiento KeyFit 35 https://www.amazon.com.mx/Chicco-autoasiento-KeyFit-Shadow-USA/dp/B09PGL9X6F/ref=sr_1_7?__mk_es_MX=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=WQPA5TLYCG6G&keywords=sillita+keyfit+2+chicco&qid=1659272761&sprefix=sillita+key+fit+2+chicco%2Caps%2C135&sr=8-7&ufe=app_do%3Aamzn1.fos.649fe0ca-1cbf-43f1-a365-f15699263f39 * Este es el link para la cunita colecho LullaGo de Chicco. Chicco LullaGo - Cazo portátil https://www.amazon.com.mx/Chicco-7976287-LullaGo-Cazo-port%C3%A1til/dp/B087QN95W6/ref=sr_1_5?crid=2I0IIRXGVF055&keywords=lullago+chicco&qid=1659274113&sprefix=lullago%2Caps%2C1304&sr=8-5 * Snuza Hero Baby Monitor . Este es el monitor para vigilar el sueño del bebé, no es la marca que utilicé pero funciona igual. https://www.amazon.com.mx/Snuza-Hero-SE-Movement-Monitor/dp/B008OJ7C6Y/ref=sr_1_1?crid=2V65NRTEESPGI&keywords=levana+oma+sense&qid=1661175705&sprefix=levana+%2Caps%2C75&sr=8-1&u https://www.youtube.com/embed/tRxM9jhZLaI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:25:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49051 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/I-WExWrye1Y/hqdefault.jpg Qué necesito llevar en La PAÑALERA o MOCHILA de mi BEBÉ |Cachitos de Mamá La pañalera o bolso del bebé. Si te estrenas como mamá y no sabes cuáles son los accesorios que necesitas incluir en la PAÑALERA, BOLSO o MOCHILA de tu BEBÉ no te pierdas este video porque te mostraré todos los artículos básicos y necesarios para salir con tu bebé como la mamila, el termo, la cobijita, el cambiador, los pañales y más. ¡Disfrútalo! 🌸 ¡Si te gustó SUSCRÍBETE y no olvides dejarme un emoji en los comentarios! Gracias, eso me ayuda mucho😉 ¡Muchas gracias por verlo!🧸️ ❤️️¡SUSCRÍBETE! https://www.youtube.com/channel/UCdHUHuvfrZKikc16PVL0WMQ ¡Nos vemos en el próximo! __________________________ 🎥 MÁS VIDEOS 🌸 TIPS para comer AFUERA con mi BEBÉ https://youtu.be/RDpFPliPqns 🌸TODO sobre los DIENTES del Bebé. https://youtu.be/3EuuHyWbkYQ 🌸¿Cómo comprar comida para bebés? https://youtu.be/wC4ijs4WtPs 🌸Cero azúcar antes de los dos años. ¿Por qué los bebés no deben comer azúcar? https://youtu.be/zLb7J3MeDLA ___________________________ 📲 ¡CONECTA CONMIGO EN LAS REDES SOCIALES!FACEBOOK https://www.facebook.com/cachitosdemama/TWITTER https://twitter.com/CachitosdeMamaINSTAGRAM https://www.instagram.com/cachitos.demama/?hl=en ____________________________ #bebe #lapañalera #maternidad https://www.youtube.com/embed/I-WExWrye1Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:25:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49052 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/RDpFPliPqns/hqdefault.jpg TIPS para comer AFUERA con mi BEBÉ |Cachitos de Mamá TIPS para comer AFUERA con mi BEBÉ Si quieres disfrutar de una comida en un restaurante y quieres conocer algunos tips e ideas sobre cómo COMER AFUERA con el bebé de una forma más PRÁCTICA, sencilla y SEGURA, cuando son tan pequeñitos fácilmenete pueden tener una infección por comer comida de la calle. En este video comparto algunos trucos que a mí me funcionaron y no sólo para ir a comer afuera, también para salir con el bebé que ya come SÓLIDOS y estar preparada para cualquier imprevisto. ¡Mamá lista con la comida en la lonchera! ¡Disfrútalo! 🌸 ¡Si te gustó SUSCRÍBETE y no olvides dejarme un emoji en los comentarios! Gracias, eso me ayuda mucho😉 ¡Muchas gracias por verlo!🧸️ ❤️️¡SUSCRÍBETE! https://www.youtube.com/channel/UCdHUHuvfrZKikc16PVL0WMQ ¡Nos vemos en el próximo! __________________________ 🎥 MÁS VIDEOS 🌸TODO sobre los DIENTES del Bebé. https://youtu.be/3EuuHyWbkYQ 🌸¿Cómo comprar comida para bebés? https://youtu.be/wC4ijs4WtPs 🌸Cero azúcar antes de los dos años. ¿Por qué los bebés no deben comer azúcar? https://youtu.be/zLb7J3MeDLA ___________________________ LINKS RELACIONADOS * SILLITA PÓRTATIL PARA COMER Summer Infant Deluxe Comfort, asiento elevador para niños https://www.amazon.com.mx/Summer-Infant-Comfort-Asiento-Elevador/dp/B000JVXZF2/ref=sr_1_34?__mk_es_MX=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=83HIFMEWHN7P&keywords=safety%2Bfirst%2Bsillita%2Bportatil&qid=1659879432&sprefix=safety%2Bfirst%2Bsillita%2Bportatil%2Caps%2C809&sr=8-34&th=1 *SET DE TRASTESITOS PARA LLEVAR LA COMIDA DEL BEBÉ, los puedes meter al congelador y son BPA free. OXO Tot 12-Piece Baby Blocks Set, Teal https://www.amazon.com.mx/OXO-Tot-12-Piece-Baby-Blocks/dp/B079K4W9YK/ref=sr_1_2?__mk_es_MX=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=2RK66BIND9AI3&keywords=OXO%2BBABY%2BFOOD&qid=1659879560&sprefix=oxo%2Bbaby%2Bfood%2Caps%2C116&sr=8-2&th=1 *NENUCO | Plato para Bebés y Niños con Ventosa de Succión Adherente, Hecho de Silicón con 3 Divisiones | Libre de BPA https://www.amazon.com.mx/dp/B08KY2QZNW/ref=syn_sd_onsite_desktop_18?pf_rd_p=51dc590f https://www.youtube.com/embed/RDpFPliPqns?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:25:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49053 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/4G7Py-8BKRo/hqdefault.jpg TIPS para mi RECIÉN NACIDO. IDEAS y TRUCOS que pueden facilitar esta etapa |Cachitos de Mamá El bebé recién nacido. Diferentes usos que puedes dar a las sabanitas, cómo cortarle las uñas, consejos a la hora de salir de casa, sobre la pañalera, la ropa, la hora de dormir, la perilla, el car seat o autoasiento, etc. La etapa del recién nacido es muy bella y efímera, pasa muy rápido. Implica muchos cambios, te aseguro que con estos tips te resultará más fácil, no necesitas hacer todo perfecto, para tu bebé eres perfecta justo como eres. ¡Disfrútalo! 🌸 ¡Si te gustó SUSCRÍBETE y no olvides dejarme un emoji en los comentarios! Gracias, eso me ayuda mucho😉 ¡Muchas gracias por verlo!🧸️ ❤️️¡SUSCRÍBETE! https://www.youtube.com/channel/UCdHUHuvfrZKikc16PVL0WMQ ¡Nos vemos en el próximo! __________________________ 🎥 MÁS VIDEOS 🌸TODO sobre los DIENTES del Bebé. https://youtu.be/3EuuHyWbkYQ 🌸¿Cómo comprar comida para bebés? https://youtu.be/wC4ijs4WtPs 🌸Cero azúcar antes de los dos años. ¿Por qué los bebés no deben comer azúcar? https://youtu.be/zLb7J3MeDLA 🌸 ¿Qué es el PORTEO ERGONÓMICO, cuáles son los BENEFICIOS para bebé y mamá? https://youtu.be/yEJwbKlpQWw ___________________________ LINKS RELACIONADOS * Chicco autoasiento KeyFit 35 https://www.amazon.com.mx/Chicco-autoasiento-KeyFit-Shadow-USA/dp/B09PGL9X6F/ref=sr_1_7?__mk_es_MX=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=WQPA5TLYCG6G&keywords=sillita+keyfit+2+chicco&qid=1659272761&sprefix=sillita+key+fit+2+chicco%2Caps%2C135&sr=8-7&ufe=app_do%3Aamzn1.fos.649fe0ca-1cbf-43f1-a365-f15699263f39 * Este es el link para la cunita colecho LullaGo de Chicco. Chicco LullaGo - Cazo portátil https://www.amazon.com.mx/Chicco-7976287-LullaGo-Cazo-port%C3%A1til/dp/B087QN95W6/ref=sr_1_5?crid=2I0IIRXGVF055&keywords=lullago+chicco&qid=1659274113&sprefix=lullago%2Caps%2C1304&sr=8-5 *Safety 1st Advanced Solutions - Cortaúñas con clip suave. https://www.amazon.com.mx/Safety-1st-Advanced-Solutions-Clippers/dp/B009UQPTX8/ref=sr_1_17?__mk_es_MX=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=2YT6XU47G6GE4&keywords=cortau%C3%B1as+safety+first&qid=1659273242&s=baby&sprefix=corta+u%C3%B1as+safety+first%2Cba https://www.youtube.com/embed/4G7Py-8BKRo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:25:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49054 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/PLV4bD_SqFc/hqdefault.jpg Por qué mi bebé NO QUIERE COMER |Cachitos de Mamá Si te has preguntado ¿por qué será que mi bebé no quiere comer, por qué mi bebé rechaza los alimentos nuevos? ¿Será que está recibiendo los nutrientes que necesita, será que en verdad no come nada? En este video comparto contigo algunas de las razones por las cuales los bebés no quieren comer. ¡Disfrútalo! 🌸 ¡Si te gustó SUSCRÍBETE y no olvides dejarme un emoji en los comentarios! Gracias, eso me ayuda mucho😉 ¡Muchas gracias por verlo!🧸️ ❤️️¡SUSCRÍBETE! https://www.youtube.com/channel/UCdHUHuvfrZKikc16PVL0WMQ ¡Nos vemos en el próximo! __________________________ 🎥 MÁS VIDEOS 🌸TODO sobre los DIENTES del Bebé. https://youtu.be/3EuuHyWbkYQ 🌸¿Cómo comprar comida para bebés? https://youtu.be/wC4ijs4WtPs 🌸Cero azúcar antes de los dos años. ¿Por qué los bebés no deben comer azúcar? https://youtu.be/zLb7J3MeDLA 🌸 La relación de mi bebé con la comida https://youtu.be/3MEto8rCQ0g ___________________________ 📲 ¡CONECTA CONMIGO EN LAS REDES SOCIALES!FACEBOOK https://www.facebook.com/cachitosdemama/TWITTER https://twitter.com/CachitosdeMamaINSTAGRAM https://www.instagram.com/cachitos.demama/?hl=en ____________________________ #bebe #alimentacioncomplementaria https://www.youtube.com/embed/PLV4bD_SqFc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:25:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49055 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/0N7bSgWuoZ4/hqdefault.jpg Cómo hacer comida para bebés HOT CAKES/PAN CAKES sin harina sin azúcar con verduras Cachitos de mamá Esta es la receta de HOT CAKES/PAN CAKES más fácil y nutritiva para bebés, lo mejor de todo es que la preparación es muy rápida y con ingredientes muy accesibles. INGREDIENTES 1 plátano macho verde 2 a 3 dátiles 2 huevos 1 cdita de esencia de vainilla 1/8 cdta de bicarbonato 2 cdas de aceite de coco, oliva o mantequilla + para engrasar tu sartén Vegetal de tu elección. ¡Disfrútalo! 🌸 ¡Si te gustó SUSCRÍBETE y no olvides dejarme un emoji en los comentarios! Gracias, eso me ayuda mucho😉 ¡Muchas gracias por verlo!🧸️ ❤️️¡SUSCRÍBETE! https://www.youtube.com/channel/UCdHUHuvfrZKikc16PVL0WMQ ¡Nos vemos en el próximo! ____________________________________________ 🎥 MÁS VIDEOS 🌸¿Cómo comprar comida para bebés? https://youtu.be/wC4ijs4WtPs 🌸Cero azúcar antes de los dos años. ¿Por qué los bebés no deben comer azúcar? https://youtu.be/zLb7J3MeDLA 🌸 La relación de mi bebé con la comida https://youtu.be/3MEto8rCQ0g 🌸VENTAJAS Y DESVENTAJAS del Baby-Led Weaning BLW y los purés o papillas https://youtu.be/RVaeEx2jJ6M 🌸ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA. Las reglas básicas antes de iniciar https://youtu.be/r0Pdwhtf5ao _____________________________________________ 📲 ¡CONECTA CONMIGO EN LAS REDES SOCIALES!FACEBOOK https://www.facebook.com/cachitosdemama/TWITTER https://twitter.com/CachitosdeMamaINSTAGRAM https://www.instagram.com/cachitos.demama/?hl=en ____________________________________________ #hotcakesdeplatano #platanomacho #recetasparabebes https://www.youtube.com/embed/0N7bSgWuoZ4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:25:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49056 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/3EuuHyWbkYQ/hqdefault.jpg TODO sobre los DIENTES del Bebé |Cachitos de Mamá A qué edad salen los dientes, cuáles son los síntomas del bebé en la dentición, cómo manejarlos y mucho más en este video. Todo sobre los dientes del bebé, te compartiré algunos remedios para hacer sentir mejor a tu bebé y qué no debes hacer. Cuándo debes llevar a tu bebé al dentista y cómo lavarle los dientes. ¡Disfrútalo! 🌸 ¡Si te gustó SUSCRÍBETE y no olvides dejarme un emoji en los comentarios! Gracias, eso me ayuda mucho😉 ¡Muchas gracias por verlo!🧸️ ❤️️¡SUSCRÍBETE! https://www.youtube.com/channel/UCdHUHuvfrZKikc16PVL0WMQ ¡Nos vemos en el próximo! ____________________________________________ 🎥 MÁS VIDEOS 🌸¿Cómo comprar comida para bebés? https://youtu.be/wC4ijs4WtPs 🌸Cero azúcar antes de los dos años. ¿Por qué los bebés no deben comer azúcar? https://youtu.be/zLb7J3MeDLA 🌸 La relación de mi bebé con la comida https://youtu.be/3MEto8rCQ0g 🌸VENTAJAS Y DESVENTAJAS del Baby-Led Weaning BLW y los purés o papillas https://youtu.be/RVaeEx2jJ6M 🌸ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA. Las reglas básicas antes de iniciar https://youtu.be/r0Pdwhtf5ao _____________________________________________ 📲 ¡CONECTA CONMIGO EN LAS REDES SOCIALES!FACEBOOK https://www.facebook.com/cachitosdemama/TWITTER https://twitter.com/CachitosdeMamaINSTAGRAM https://www.instagram.com/cachitos.demama/?hl=en ____________________________________________ Dr. Federico Baena Q El Flúor: Protege tus dientes, pero a un precio “Tóxico” https://youtu.be/A9CWWb-WsZg Link a la página web fuente de este vídeo https://askthedentist.com/ Receta de paleta para aliviar el dolor y la inflamación de las encías del bebé cuando salen los dientes. Autor: Dr. Burhenne de askthedentist.com Tiempo de preparación: 5 minutos Tiempo de cocción: 65 minutos Tiempo total: 1 hora 10 minutos Rendimiento: Hace 7-8 paletas 1x Ingredientes 4 piezas. Plátanos maduros 1/2 cucharadita de cúrcuma 1/8 de cucharadita de jengibre 1/8 de cucharadita de canela (opcional) 1/2 taza de agua de coco Instrucciones 1. Agrega todos los ingredientes a una licuadora de alta velocidad, mezcla hasta que est https://www.youtube.com/embed/3EuuHyWbkYQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:25:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49057 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/3MEto8rCQ0g/hqdefault.jpg La relación de mi bebé con la comida |Cachitos de Mamá La introdución a la alimentación complementaria es una etapa muy importante para mamás y bebés y de la mano comienza también la relación de nustros bebés con la comida. Muy importante. De esta relación depende en gran medida la salud física y emocional de nuestros bebés, en este video te comparto algunos conejos de lo que puedes hacer desde ya para aseguar que tu bebé tenga una buena relación con la comida al iniciar la alimentación complementaria. Y si los peques ya no son tan bebés, nunca es tarde para hacer los cambios y mejorar la relación de tus hijos con su alimentación. ¡Disfrútalo! 🌸 ¡Si te gustó SUSCRÍBETE y no olvides dejarme un emoji en los comentarios! Gracias, eso me ayuda mucho😉 ¡Muchas gracias por verlo!🧸️ ❤️️¡SUSCRÍBETE! https://www.youtube.com/channel/UCdHUHuvfrZKikc16PVL0WMQ ¡Nos vemos en el próximo! ____________________________________________ 🎥 MÁS VIDEOS 🌸¿Cómo comprar comida para bebés? https://youtu.be/wC4ijs4WtPs 🌸Cero azúcar antes de los dos años. ¿Por qué los bebés no deben comer azúcar? https://youtu.be/zLb7J3MeDLA 🌸 Mi bebé no toma agua. https://youtu.be/IstXObskNCo 🌸VENTAJAS Y DESVENTAJAS del Baby-Led Weaning BLW y los purés o papillas https://youtu.be/RVaeEx2jJ6M 🌸ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA. Las reglas básicas antes de iniciar https://youtu.be/r0Pdwhtf5ao _____________________________________________ 📲 ¡CONECTA CONMIGO EN LAS REDES SOCIALES!FACEBOOK https://www.facebook.com/cachitosdemama/TWITTER https://twitter.com/CachitosdeMamaINSTAGRAM https://www.instagram.com/cachitos.demama/?hl=en ____________________________________________ #comida #saludable #bebessanos https://www.youtube.com/embed/3MEto8rCQ0g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:25:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49058 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/wC4ijs4WtPs/hqdefault.jpg ¿Cómo comprar comida para bebés? |Cachitos de Mamá Si al comprar la comida para tu bebé no sabes qué es lo mejor, qué ingredientes evitar, qué es mejor, en este video te voy a enseñar cómo leer las etiquetas y cuáles son los ingrdientes más importantes a evitar, tales como el glutamato monosódico que es casi lo mismo que el extracto de levadura y tienen los mismos efectos. Los colorantes artificiales, edulcorantes, conservadores y saborizantes. El azúcar y el peor, el jarabe de maíz de alta fructusa y jarabe de maíz entre otros. Vamos a la tienda y te los voy mostrando para que la proxima vez que vayas a comprar comida procesada para tu bebé puedas tomar las mejores decisiones.No todos los productos alimenticios son malos para nuestros bebés. Lo importante es saber cómo comprar la comida procesada leyendo las etiquetas y conociendo los ingredentes que contienen, saber cuales podemos ofrecer con seguridad y de manera frecuente y los que podemos ofrecer a nuestros hijos ocasionalmente. ¡Disfrútalo! 🌸 ¡Si te gustó SUSCRÍBETE y no olvides dejarme un emoji en los comentarios! Gracias, eso me ayuda mucho😉 ¡Muchas gracias por verlo!🧸️ ❤️️¡SUSCRÍBETE! https://www.youtube.com/channel/UCdHUHuvfrZKikc16PVL0WMQ ¡Nos vemos en el próximo! ____________________________________________ 🎥 MÁS VIDEOS 🌸Cero azúcar antes de los dos años. ¿Por qué los bebés no deben comer azúcar? https://youtu.be/zLb7J3MeDLA 🌸 Mi bebé no toma agua. https://youtu.be/IstXObskNCo 🌸VENTAJAS Y DESVENTAJAS del Baby-Led Weaning BLW y los purés o papillas https://youtu.be/RVaeEx2jJ6M 🌸ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA. Las reglas básicas antes de iniciar https://youtu.be/r0Pdwhtf5ao 🌸CÓMO INICIAR LA ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA |Guía para bebés de 6 a 12 meses, mamá primeriza. https://youtu.be/Dn0i6OPVgXY _____________________________________________ 📲 ¡CONECTA CONMIGO EN LAS REDES SOCIALES!FACEBOOK https://www.facebook.com/cachitosdemama/TWITTER https://twitter.com/CachitosdeMamaINSTAGRAM https://www.instagram.com/cachitos.demama/?hl=en ____________________________________________ #comida #saludable #bebessanos https://www.youtube.com/embed/wC4ijs4WtPs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:25:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49059 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/zLb7J3MeDLA/hqdefault.jpg Cero azúcar antes de los dos años. ¿Por qué los bebés no deben comer azúcar? Cachitos de Mamá Si no has revisado la lista de ingredientes de la fórmula que toma tu bebé, después de ver este video seguro lo harás. Sabes por qué los bebés de 0-24 meses no deben, ni necesitan comer azúcar. Son varias las razones y en este video te las explico detalladamente. Cómo puedes identificar el azúcar añadida y el azúcar escondida bajo otros nombres, cómo puedes evitarla y por qué deberíamos evitarla. ¡Si te gustó no olvides darle like! Gracias, eso me ayuda mucho😉¡Muchas gracias por verlo! 🧸️❤️️¡SUSCRÍBETE PARA MÁS VIDEOS! Please! LOL https://www.youtube.com/channel/UCdHUHuvfrZKikc16PVL0WMQ¡Nos vemos en el próximo! ____________________________________________ 🎥 MÁS VIDEOS 🌸 Mi bebé no toma agua. https://youtu.be/IstXObskNCo 🌸VENTAJAS Y DESVENTAJAS del Baby-Led Weaning BLW y los purés o papillas https://youtu.be/RVaeEx2jJ6M 🌸ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA. Las reglas básicas antes de iniciar https://youtu.be/r0Pdwhtf5ao 🌸CÓMO INICIAR LA ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA |Guía para bebés de 6 a 12 meses, mamá primeriza. https://youtu.be/Dn0i6OPVgXY 🌸Papillas y purés CÓMO SABER SI MI BEBÉ YA TUVO SUFICIENTE COMIDA Aquí las señales que dan los bebés. https://youtu.be/qdledzIk0Aw _____________________________________________ 📲 ¡CONECTA CONMIGO EN LAS REDES SOCIALES! FACEBOOK https://www.facebook.com/cachitosdemama/ TWITTER https://twitter.com/CachitosdeMamaINSTAGRAM https://www.instagram.com/cachitos.demama/?hl=en ____________________________________________ #ceroazucar #noazucarparaelbebe https://www.youtube.com/embed/zLb7J3MeDLA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:25:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49060 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/F2ogk3iT2Qc/hqdefault.jpg Galletas de avena para bebés |Cachitos de mamá Esta es una receta fácil de galletas de avena con plátano, son rápidas y además son galletas saludables que pueden comer los bebés desde los siete meses porque no son crujientes, son seguras para que el bebé se las coma por su cuenta pero NO sin supervisión. Si ya no tienes bebés puedes hacerlas con los cocineritos de casa y pasar un momento muy agradable pues son sencillas y no habrá mucho desorden ni trastes que lavar después. Precalentar el horno a 175 Cº ♦INGREDIENTES♦ 2 Plátanos. 1 1/2 taza de avena. AL GUSTO Y DEPENDIENDO LA EDAD DE TU BEBÉ puedes agregar: 1/4 de taza de pasitas, arándanos, chispas de chocolate o nueces picadas en trocitos muy pequeños. ♦PROCEDIMIENTO♦ Pelar y machacar los plátanos, agregar los copos de avena, mezclar muy bien y agregar el topping de tu preferencia. Hornear de 15 a 17 minutos. ¡A disfrutar! ¡Si te gustó no olvides darle like! Gracias, eso me ayuda mucho😉 ¡Muchas gracias por verlo!🧸️ ❤️️¡SUSCRÍBETE PARA MÁS VIDEOS! Please! LOL https://www.youtube.com/channel/UCdHUHuvfrZKikc16PVL0WMQ ¡Nos vemos en el próximo! ____________________________________________ 🎥 MÁS VIDEOS 🌸BLW Baby-Led Weaning. Guía completa ¿Cómo empezar la alimentación complementaria? https://youtu.be/0W019OLfOc0 🌸ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA. Las reglas básicas antes de iniciar https://youtu.be/r0Pdwhtf5ao 🌸CÓMO INICIAR LA ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA |Guía para bebés de 6 a 12 meses, mamá primeriza. https://youtu.be/Dn0i6OPVgXY 🌸Atorados en las papillas. EL bebé no quiere comer sólidos o alimentos con textura https://youtu.be/iJFO7CSz7N8 _____________________________________________ 📲 ¡CONECTA CONMIGO EN LAS REDES SOCIALES! FACEBOOK https://www.facebook.com/cachitosdemama/ TWITTER https://twitter.com/CachitosdeMama INSTAGRAM https://www.instagram.com/cachitos.demama/?hl=en ____________________________________________ #babyledweaning #galletasdeavena https://www.youtube.com/embed/F2ogk3iT2Qc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:25:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49061 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/qdledzIk0Aw/hqdefault.jpg Papillas y purés CÓMO SABER SI MI BEBÉ YA TUVO SUFICIENTE COMIDA Aquí las señales que dan los bebés. Llegó esa tan esperada época de la introducción a los sólidos, vas a comenzar con purés y papillas pero no sabes cuando parar o si tu bebé ya tuvo suficiente comida. En este video te explico las señales que muestran los bebés cuando ya están satisfechos, cuando tuvieron suficiente comida y además por qué no debemos insistir para que coman más. ¡Si te gustó no olvides darle like! Gracias, eso me ayuda mucho😉¡Muchas gracias por verlo! 🧸️❤️️¡SUSCRÍBETE PARA MÁS VIDEOS! Please! LOL https://www.youtube.com/channel/UCdHUHuvfrZKikc16PVL0WMQ¡Nos vemos en el próximo! ____________________________________________ 🎥 MÁS VIDEOS 🌸VENTAJAS Y DESVENTAJAS del Baby-Led Weaning BLW y los purés o papillas https://youtu.be/RVaeEx2jJ6M 🌸ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA. Las reglas básicas antes de iniciar https://youtu.be/r0Pdwhtf5ao 🌸CÓMO INICIAR LA ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA |Guía para bebés de 6 a 12 meses, mamá primeriza. https://youtu.be/Dn0i6OPVgXY 🌸Atorados en las papillas. EL bebé no quiere comer sólidos o alimentos con textura https://youtu.be/iJFO7CSz7N8 _____________________________________________ 📲 ¡CONECTA CONMIGO EN LAS REDES SOCIALES! FACEBOOK https://www.facebook.com/cachitosdemama/ TWITTER https://twitter.com/CachitosdeMamaINSTAGRAM https://www.instagram.com/cachitos.demama/?hl=en ____________________________________________ #papillasypures #cuandoyanoquiere https://www.youtube.com/embed/qdledzIk0Aw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:25:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49062 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/RVaeEx2jJ6M/hqdefault.jpg VENTAJAS Y DESVENTAJAS del Baby-Led Weaning BLW y los purés o papillas |Cachitos de Mamá Cada método que las mamás utilizamos para la introducción a los sólidos a nuestros bebés tiene sus ventajas y desventajas. El camino lo irá marcando tu bebé, tu bebé es tu guía. Si no sabes cuales son los pros y los contras del Baby-Led Weaning o BLW, así como de los purés y papillas no dejes de ver este vídeo. ¡Si te gustó no olvides darle like! Gracias, eso me ayuda mucho😉 ¡Muchas gracias por verlo!🧸️ ❤️️¡SUSCRÍBETE PARA MÁS VIDEOS! Please! LOL https://www.youtube.com/channel/UCdHUHuvfrZKikc16PVL0WMQ ¡Nos vemos en el próximo! ____________________________________________ 🎥 MÁS VIDEOS 🌸Evita estas 5 cosas, por qué la ANDADERA, ZAPATOS y GUANTES no son recomendables para bebés. https://youtu.be/PR9SPaY2HmQ 🌸ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA. Las reglas básicas antes de iniciar https://youtu.be/r0Pdwhtf5ao 🌸CÓMO INICIAR LA ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA |Guía para bebés de 6 a 12 meses, mamá primeriza. https://youtu.be/Dn0i6OPVgXY 🌸Atorados en las papillas. EL bebé no quiere comer sólidos o alimentos con textura https://youtu.be/iJFO7CSz7N8 _____________________________________________ 📲 ¡CONECTA CONMIGO EN LAS REDES SOCIALES! FACEBOOK https://www.facebook.com/cachitosdemama/ TWITTER https://twitter.com/CachitosdeMama INSTAGRAM https://www.instagram.com/cachitos.demama/?hl=en ____________________________________________ 00:00 Intro. 00:46 Las ventajas de alimentar a los bebés con el Baby-Led Weaning o BLW. 03:40 Las ventajas de alimentar a los bebés con purés o papillas. 06:03 Contras de alimentar a los bebés con el Baby-Led Weaning o BLW. 08:29 Contras de de alimentar a los bebés con purés o papillas. #babyledweaning #papillasypures https://www.youtube.com/embed/RVaeEx2jJ6M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:25:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49063 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/PR9SPaY2HmQ/hqdefault.jpg Evita estas 5 cosas, por qué la ANDADERA, ZAPATOS y GUANTES no son recomendables para bebés. Ver crecer a nuestros bebés es un regalo maravilloso, crecen muy rápido y nuestro mayor deseo es que se desarrollen muy bien. Mientras el bebé va alcanzando sus metas es imporante evitar estas 5 cosas para ayudar a tu bebé a alcanzar un óptimo desarrollo y no atrofiar sus etapas o complicar su salud, simplemente hay artículos que no son seguros para ellos y lo mejor es evitarlos o utilizarlos en la etapa adecuada. Por qué los bebés no deben usar zapatos, por qué no se recomienda el uso de la andadera, por qué no debo poner a mi bebé en columpios saltarines o centros de entretenimiento hasta que pueda pararse y caminar, las respuestas a estas preguntas y un poco más en este video. ¡Si te gustó no olvides darle like! Gracias, eso me ayuda mucho😉 ¡Muchas gracias por verlo!🧸️ ❤️️¡SUSCRÍBETE PARA MÁS VIDEOS! Please! LOL https://www.youtube.com/channel/UCdHUHuvfrZKikc16PVL0WMQ ¡Nos vemos en el próximo! ____________________________________________ 🎥 MÁS VIDEOS 🌸¿Qué es el PORTEO ERGONÓMICO, cuáles son los BENEFICIOS para bebé y mamá? https://youtu.be/yEJwbKlpQWw 🌸ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA. Las reglas básicas antes de iniciar https://youtu.be/r0Pdwhtf5ao 🌸CÓMO INICIAR LA ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA |Guía para bebés de 6 a 12 meses, mamá primeriza. https://youtu.be/Dn0i6OPVgXY 🌸Atorados en las papillas. EL bebé no quiere comer sólidos o alimentos con textura https://youtu.be/iJFO7CSz7N8 _____________________________________________ 💻 LINKS RELACIONADOS 🌸The Upseat, es la sillita recomendable para el bebé. No es necesaria pero si quieres utilizar una esta cumple los requisitos para evitar la displasia de cadera. https://www.amazon.com/Upseat-Floor-Booster-Seat-Highchair/dp/B07JQXZ2CW?th=1 _____________________________________________ 📲 ¡CONECTA CONMIGO EN LAS REDES SOCIALES! FACEBOOK https://www.facebook.com/cachitosdemama/ TWITTER https://twitter.com/CachitosdeMama INSTAGRAM https://www.instagram.com/cachitos.demama/?hl=en ____________________________________________ 00:00 Intro. 00:20 Cómo portear de forma correcta y s https://www.youtube.com/embed/PR9SPaY2HmQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:25:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49064 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/0W019OLfOc0/hqdefault.jpg BLW Baby-Led Weaning. Guía completa ¿Cómo empezar la alimentación complementaria? 6 a 24 meses. El Baby-Led Weaning (BLW) es un método más para comenzar la alimentación complementaria en bebés, también se le conoce como: alimentación complementaria autorregulada, alimentación dirigida por el bebé, alimentación en trozos, etc. En este video encontrarás las reglas que debes conocer y seguir según la Academia Amercana de Pediatría, aprenderás como preparar algunos alimentos para ofrecerlos de forma segura, qué alimentos y qué presentaciones NO debes dar por seguridad para evitar atragantamiento y más... Te sugiero ver los videos que te dejo aquí abajo para que complementes la información, además los links relacionados para que estés más que lista para comenzar esta bella y emocionante etapa. Disfrútenla mucho 🥰️ ❓ Si tienes dudas sobre maternidad o sobre la introducción a la alimentación complementaria, no dudes, puedes preguntar en los comentarios, me encantará leerte y responderte. Las sugerencias de preparación y presentación son solo para fines informativos y no sustituyen el consejo profesional y enfocado en tu bebé de su médico pediatra, nutricionista, dietista o experto en alimentación. Te sugiero que nunca ignores el consejo médico profesional, además de que no demores en buscarlo si algo no marcha bien. El contenido de este video es meramente informativo y está desarrollado de forma general y no individualizada. Es como una platiquita de tribu de mamás. ¡Si te gustó no olvides darle like! Gracias, eso me ayuda mucho😉 ¡Muchas gracias por verlo!🧸️ ❤️️¡SUSCRÍBETE PARA MÁS VIDEOS! Please! LOL https://www.youtube.com/channel/UCdHUHuvfrZKikc16PVL0WMQ ¡Nos vemos en el próximo! ____________________________________________ 🎥 MÁS VIDEOS 🌸ATRAGANTAMIENTO en bebés lactantes de 6 meses a 1 año. AHOGO ¿Cómo evitarlo? https://youtu.be/0hW-iRD4X-c 🌸ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA. Las reglas básicas antes de iniciar https://youtu.be/r0Pdwhtf5ao 🌸CÓMO INICIAR LA ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA |Guía para bebés de 6 a 12 meses, mamá primeriza. https://youtu.be/Dn0i6OPVgXY 🌸Atorados en las papillas. EL bebé no quiere comer sóli https://www.youtube.com/embed/0W019OLfOc0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:25:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49065 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/rpTzNOIm2wM/hqdefault.jpg I Tried to Do a Triathlon Get two free weeks of Runna Premium with https://web.runna.com/redeem?code=MAKARI 😄 Huge thank yous to: - my parents, Jackson, Johnny, Heather, Cathy, and Richard for helping film - Coach Wouter and the Island Swim Club for teaching me how to swim - Mal, Holly, and Danny for the surprise and support - Charlie, my new race day running buddy, for staying on my heels and pushing me to my fastest 5k ever - and to all of you for watching, liking, subscribing, and commenting kind words of encouragement over the last three years. We've come a really long way ❤️ Get your I Fail Often gear: https://ifailoften.com/ Instagram: https://www.instagram.com/makariespe/ Podcast: @LiveLaughLarrypod I wrote a Children’s Book: https://amzn.to/4bdJbKn Music: https://share.epidemicsound.com/ug2waj Email: makariespe@oddprojects.com https://www.youtube.com/embed/rpTzNOIm2wM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:29:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49066 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/_IAZ2FLy4Wo/hqdefault.jpg Sign up for a triathlon they said, it'll be fun they said Join the We Run Often community space and get two free weeks of Runna with https://web.runna.com/redeem?code=MAKARI You can still be a part of the group after the trials ends! :) As always, a HUGE thank you to Wouter, Dan, Lucien, Brad, and the entire Island Swimming Club. They offer private adult swim lessons at https://www.islandswimming.com/ . And check out Wouter's wildlife photography at https://www.instagram.com/westcoastwouter/ Featured content: https://www.youtube.com/watch?v=WRTQy_f_Ce0&t=38s Get your I Fail Often gear: https://ifailoften.com/ Instagram: https://www.instagram.com/makariespe/ Podcast: @LiveLaughLarrypod I wrote a Children’s Book: https://amzn.to/4bdJbKn Music: https://share.epidemicsound.com/ug2waj Email: makariespe@oddprojects.com https://www.youtube.com/embed/_IAZ2FLy4Wo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:29:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49067 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/HxZ-OOyGMi4/hqdefault.jpg If I don’t learn how to swim this month I'M SCREWED Check out Wouter's wildlife photography here: https://www.instagram.com/westcoastwouter/ Book swim lessons at https://www.islandswimming.com/ Athletes featured in the intro (in order of appearance): Lani Pallister, Olympic Gold Medalist https://www.instagram.com/lanipallister/ Kira Toussaint, Olympian https://www.instagram.com/kiratoussaint/ Summer McIntosh, 3x Olympic Champion https://www.instagram.com/summerrmcintosh/ Get your I Fail Often gear: https://ifailoften.com/ Instagram: https://www.instagram.com/makariespe/ Podcast: @LiveLaughLarrypod I wrote a Children’s Book: https://amzn.to/4bdJbKn Music: https://share.epidemicsound.com/ug2waj Email: makariespe@oddprojects.com https://www.youtube.com/embed/HxZ-OOyGMi4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:29:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49068 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/6sqP0ZnEdqo/hqdefault.jpg Lets Train for a Triathlon with ZERO Experience A HUGE thank you to the Island Swim Club and the pool for making this video possible. Dan got the ball rolling and coordinated everything, Lucien green lit it all, Coach Wouter and Coach Brad lent me their valuable time, expertise, videography skills, patience, and the athletes lent me a whole lane to myself twice a week. And of course thank you to Simon and Jonathan for being my Bike Buddies :') Truly this was an incredible experience and I can't wait for the next 8 weeks! Also, Wouter is an unreal photographer so go check him out! https://www.instagram.com/westcoastwouter/ Global Triathlon Network Video here: https://www.youtube.com/watch?v=BKPAkIuRkR0&t=164s Get your I Fail Often gear: https://ifailoften.com/ Instagram: https://www.instagram.com/makariespe/ Podcast: @LiveLaughLarrypod I wrote a Children’s Book: https://amzn.to/4bdJbKn Music: https://share.epidemicsound.com/ug2waj Email: makariespe@oddprojects.com https://www.youtube.com/embed/6sqP0ZnEdqo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:29:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49069 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/gsSQs4CHekc/hqdefault.jpg Trying to Get Back Into Cycling After a Looong Break Get your I Fail Often gear here: https://ifailoften.com/ Instagram: https://www.instagram.com/makariespe/ Podcast: @LiveLaughLarrypod Children’s Book: https://amzn.to/4bdJbKn https://www.patreon.com/makariespe Music: https://share.epidemicsound.com/ug2waj Email: makariespe@oddprojects.com https://www.youtube.com/embed/gsSQs4CHekc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:29:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49070 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/lj1iFpCjw54/hqdefault.jpg Will I Survive My First Half Marathon? Join the We Run Often community space and get two free weeks of Runna with https://web.runna.com/redeem?code=MAKARI ! :) You can still be a part of the community space after the trials ends! My Merch: https://ifailoften.com/ My Instagram: https://www.instagram.com/makariespe/ My Podcast: @LiveLaughLarrypod My Book: https://amzn.to/4bdJbKn https://www.patreon.com/makariespe Music: https://share.epidemicsound.com/ug2waj Email: makariespe@oddprojects.com TIMESTAMPS 00:00 It's happening 00:54 Winter gear test 04:09 Family meeting 06:06 Race Day https://www.youtube.com/embed/lj1iFpCjw54?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:29:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49071 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/_ElrmagR8KY/hqdefault.jpg Let's train for a half marathon for the FIRST TIME Join the We Run Often groupchat and get two free weeks of Runna with https://web.runna.com/redeem?code=MAKARI !:) You can still be a part of the group after the trials ends! Get your I Fail Often gear here: https://ifailoften.com/ Instagram: https://www.instagram.com/makariespe/ Podcast: @LiveLaughLarrypod Children's Book: https://amzn.to/4bdJbKn https://www.patreon.com/makariespe Music: https://share.epidemicsound.com/ug2waj Email: makariespe@oddprojects.com TIMESTAMPS 00:00 Week 1 02:10 Week 2 04:09 Week 3 05:20 Week 4 08:09 Week 5 10:16 Week 7 12:27 Week 8 16:27 Week 9 18:03 Week 10 20:34 Week 11 https://www.youtube.com/embed/_ElrmagR8KY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:29:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49072 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/p8t30tOzP_s/hqdefault.jpg I Tried Figure Skating with Zero Experience Another huge thank you to Corona Cero, Coach Laura, Cy, Dad, and to my Mom and the ladies at the rink who were all behind the scenes, for making this video possible 🤩 ☀️ ❄️ The I Fail Often Collection: https://ifailoften.com/ My Instagram: https://www.instagram.com/makariespe/ My Podcast: @LiveLaughLarrypod My Book: https://amzn.to/4bdJbKn https://www.patreon.com/makariespe Music: https://share.epidemicsound.com/ug2waj Email: hello@makariespe.com 00:00 The Intro 00:20 The Outdoor Practice Session 03:04 The Indoor Practice Session 06:55 The Figure Skating Lesson 13:25 The Final Performances https://www.youtube.com/embed/p8t30tOzP_s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:29:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49073 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/m0TiMjOWcaI/hqdefault.jpg I Tried to Learn Tennis in 30 Days, this is what happened Start your free Shopify trial here 👉🏻 http://shopify.com/makariespe The I Fail Often Collection: https://ifailoften.com/ My Instagram: https://www.instagram.com/makariespe/ My Podcast: @LiveLaughLarrypod My Book: https://amzn.to/4bdJbKn https://www.patreon.com/makariespe Music: https://share.epidemicsound.com/ug2waj Email: hello@makariespe.com https://www.youtube.com/embed/m0TiMjOWcaI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:29:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49074 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/2kjT6ZydTiM/hqdefault.jpg Do I still do ANY of these hobbies? Runna x I Fail Often GIVEAWAY! Win running shoes, a running watch, and 1 year of Runna premium OR an I Fail Often t-shirt, hoodie, and 1 year of Runna premium when you join the We Run Often community space here https://web.runna.com/redeem?code=MAKARI !! :) Once you're in the community space just comment your running goal of the year on the pinned post. WINNERS ANNOUNCED JAN 31st! My Merch: https://ifailoften.com/ My Instagram: https://www.instagram.com/makariespe/ My Podcast: @LiveLaughLarrypod My Book: https://amzn.to/4bdJbKn https://www.patreon.com/makariespe Music: https://share.epidemicsound.com/ug2waj Email: hello@makariespe.com 00:00 Buckle Up 00:20 Morning Routine 03:11 Fitness Challenge Update 03:53 Cycling 04:55 Surfing 05:23 Swimming 05:36 Bouldering 07:16 Golfing 07:37 Stretching, Weightlifting, Running 09:22 BIG GIVEAWAY 10:11 Screen Time Update 11:57 Best Books of 2025 13:50 How I Make Friends 14:44 Whaddya Want? https://www.youtube.com/embed/2kjT6ZydTiM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:29:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49075 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/Qn-zQ3H5bOk/hqdefault.jpg just a nice trip with my dad Get your I Fail Often gear here: https://ifailoften.com/ My Instagram: https://www.instagram.com/makariespe/ My Podcast: @LiveLaughLarrypod My Book: https://amzn.to/4bdJbKn https://www.patreon.com/makariespe Music: https://share.epidemicsound.com/ug2waj Email: hello@makariespe.com https://www.youtube.com/embed/Qn-zQ3H5bOk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:29:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49078 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/y-rBB5u1eac/hqdefault.jpg I Learned How to Surf in 30 Days Start your free Shopify trial here 👉🏻 http://shopify.com/makariespe 🧢 Get your NEW I FAIL OFTEN HOODIE at https://ifailoften.com/ My Instagram: https://www.instagram.com/makariespe/ My Podcast: @LiveLaughLarrypod My Book: https://amzn.to/4bdJbKn https://www.patreon.com/makariespe Music: https://share.epidemicsound.com/ug2waj Email: hello@makariespe.com https://www.youtube.com/embed/y-rBB5u1eac?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:29:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49079 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/mFHJI8ram0U/hqdefault.jpg Everything I Did to Survive My First 10k Race Join the We Run Often community space and get two free weeks of Runna with https://web.runna.com/redeem?code=MAKARI You can still be a part of the community space after the trials ends! And these are the Runna race tips I kept referencing: https://support.runna.com/en/articles/6170116-top-tips-for-race-day Last but not least, grab your I Fail Often shirt at https://ifailoften.com/ My Instagram: https://www.instagram.com/makariespe/ My Podcast: @LiveLaughLarrypod My Book: https://amzn.to/4bdJbKn https://www.patreon.com/makariespe Music: https://share.epidemicsound.com/ug2waj Email: hello@makariespe.com https://www.youtube.com/embed/mFHJI8ram0U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:29:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49080 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/qpd4xstr4w0/hqdefault.jpg I Tried Running for 30 Days, this is what happened Join the We Run Often groupchat and get two free weeks of Runna with https://web.runna.com/redeem?code=MAKARI You can still be a part of the group after the trials ends! Grab your I Fail Often shirt at https://ifailoften.com/ Cool Runner Ladies featured in the video (in order of appearance) https://www.instagram.com/savlovesrunning/ https://www.instagram.com/philybowden/ https://www.instagram.com/runswithemily/ https://www.instagram.com/danielleburnett__/ https://www.instagram.com/spicyprawnxx/ https://www.instagram.com/keltieoconnor/ https://www.instagram.com/mikscain/ https://www.instagram.com/hollybantock/ My @digspaghetti interview will be out in November or December 2025 - so check it out! :) My Instagram: https://www.instagram.com/makariespe/ My Podcast: @LiveLaughLarrypod My Book: https://amzn.to/4bdJbKn https://www.patreon.com/makariespe Music: https://share.epidemicsound.com/ug2waj Email: makariespe@oddprojects.com https://www.youtube.com/embed/qpd4xstr4w0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:29:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49081 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/K9rt5GMj6ag/hqdefault.jpg Let's Try Surfing A huge thank you to my mom and Surf Sister in Tofino for making this video happen 😄 Get your IFO at https://ifailoften.com/ Check out surf sister (not sponsored): https://www.surfsister.com/ https://www.instagram.com/makariespe/ @LiveLaughLarrypod My Book: https://amzn.to/4bdJbKn https://www.patreon.com/makariespe Music: https://share.epidemicsound.com/ug2waj Email: hello@makariespe.com https://www.youtube.com/embed/K9rt5GMj6ag?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:29:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49082 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/CbvqXK9FvVk/hqdefault.jpg Join My Next 30 Day Challenge JOIN THE CHALLENGE: https://web.runna.com/redeem?code=MAKARI - Two week free trial to Runna Premium - Automatically get added to the We Run Often community group - You can still be a part of the community group when the trials ends! Cool Runner Ladies featured in this video: https://www.instagram.com/savlovesrunning/ https://www.instagram.com/keltieoconnor/ https://www.instagram.com/runswithemily/ https://www.youtube.com/embed/CbvqXK9FvVk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:29:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49083 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/-28wrgzoQfc/hqdefault.jpg I Tried to Bike 100km Start your free Shopify trial here 👉🏻 http://shopify.com/makariespe 🧢 Get your IFO gear at https://ifailoften.com/ https://www.instagram.com/makariespe/ @LiveLaughLarrypod My Book: https://amzn.to/4bdJbKn https://www.patreon.com/makariespe Music: https://share.epidemicsound.com/ug2waj Email: makariespe@oddprojects.com https://www.youtube.com/embed/-28wrgzoQfc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:29:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49087 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/sEZu1QHCHos/hqdefault.jpg Why did I think open water swimming would be easy? GET A SHIRT!!! :) https://ifailoften.com/ My Instagram: https://www.instagram.com/makariespe/ My Podcast: @LiveLaughLarrypod My Book (for all the uncles or soon to be uncles out there): https://amzn.to/4bdJbKn My Patreon (for bloopers and bts): https://www.patreon.com/makariespe Music from epidemic sound: https://share.epidemicsound.com/ug2waj Business email: makariespe@oddprojects.com https://www.youtube.com/embed/sEZu1QHCHos?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:29:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49088 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/gFy8MANBmtQ/hqdefault.jpg I Tried Climbing After a Scary Fall Another huge thank you to Louis from @CatalystClimbing ! Also check out @hannahmorrisbouldering's helpful fall videos :) My Instagram: https://www.instagram.com/makariespe/ My Podcast: @LiveLaughLarrypod My Book (for all the uncles or soon to be uncles out there): https://amzn.to/4bdJbKn My Patreon (for bloopers and bts): https://www.patreon.com/makariespe Music from epidemic sound: https://share.epidemicsound.com/ug2waj Business email: hello@makariespe.com https://www.youtube.com/embed/gFy8MANBmtQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:29:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49089 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/5SzkPHGBjsc/hqdefault.jpg How I Pulled Myself Out of a Massive Rut My Instagram: https://www.instagram.com/makariespe/ My Podcast: @LiveLaughLarrypod My Book (for all the uncles or soon to be uncles out there): https://amzn.to/4bdJbKn My Patreon (for bloopers and bts): https://www.patreon.com/makariespe Music from epidemic sound: https://share.epidemicsound.com/ug2waj Business email: makariespe@oddprojects.com https://www.youtube.com/embed/5SzkPHGBjsc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:29:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49091 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/CKaAkIgZr7g/hqdefault.jpg I Tried Golf for 30 Days, this is what happened The biggest of thank you's to Kelli at Highland Pacific, Simon, Nicole, and Jackson. This video was an absolute delight to make and it's all thanks to them. LESSONS WITH KELLI: https://www.highlandpacificgolf.com/lessons/instructors/ My Children's Book About Uncles: https://amzn.to/4bdJbKn My Instagram: https://www.instagram.com/makariespe/ Simon's Instagram: https://www.instagram.com/simonlitt/ My Podcast: @LiveLaughLarrypod Patreon (for bloopers and bts): https://www.patreon.com/makariespe Music from epidemic sound: https://share.epidemicsound.com/ug2waj Business email: makariespe@oddprojects.com https://www.youtube.com/embed/CKaAkIgZr7g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:29:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49093 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/wRfh4gh-s9k/hqdefault.jpg I Tried Bouldering for 30 Days, can I get a V5? Get your first 60 days of Headspace for free at https://headspace-web.app.link/e/espe ! Code: MAKARIESPE Mobility Routine here: https://www.youtube.com/@makariespe/community Climbers that inspired me this month: Janja Garnbret https://www.instagram.com/janja_garnbret/?hl=en @magmidt @CatalystClimbing / https://www.instagram.com/captaincutloose/?hl=en @hannahmorrisbouldering @MatildaSoderlund Tomoa Narasaki: https://www.instagram.com/tomoa_narasaki/?hl=en @BoulderingBobat Everyone at Boulder House. Specifically Simon, Emma, Megan, Amy, Connor, and Hazel https://www.instagram.com/boulderhouse_climbing/?hl=en Also shoutout to the Game Planner himself: @ryan My Instagram: https://www.instagram.com/makariespe/ My Podcast: @LiveLaughLarrypod My Book (for all the uncles or soon to be uncles out there): https://amzn.to/4bdJbKn My Patreon (for bloopers and bts): https://www.patreon.com/makariespe Music from epidemic sound: https://share.epidemicsound.com/ug2waj Business email: makariespe@oddprojects.com https://www.youtube.com/embed/wRfh4gh-s9k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:29:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49095 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/z5wL4RGV4x4/hqdefault.jpg I Biked 30km Every Day, this is what happened DONATE HERE (until March 16,2025): https://heartandstroke.crowdchange.ca/92484 The first 500 people to use my link will receive a one month free trial of Skillshare! https://skl.sh/makariespe02251 My Instagram: https://www.instagram.com/makariespe/ My Podcast: @LiveLaughLarrypod My Book (for all the uncles or soon to be uncles out there): https://amzn.to/4bdJbKn My Patreon (for bloopers and bts): https://www.patreon.com/makariespe Music from epidemic sound: https://share.epidemicsound.com/ug2waj Business email: espemakari@gmail.com https://www.youtube.com/embed/z5wL4RGV4x4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:29:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49099 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/OL0ITaGYPys/hqdefault.jpg What a Month of Social Anxiety in NYC Looks Like I love New York. Thank you to Shervin, Taylor, Riza, and Logan for their time :') Their socials: Shervin Shaikh - @ShervinShares https://www.instagram.com/shervinshares/ Taylor Bell - @TaylorBell https://www.instagram.com/taykbell/ Kariza Santos - @LifeOfRiza https://www.instagram.com/lifeofriza/ My Instagram: https://www.instagram.com/makariespe/ My Podcast: @LiveLaughLarrypod My Book (for all the uncles or soon to be uncles out there): https://amzn.to/4bdJbKn My Patreon (for bloopers and bts): https://www.patreon.com/makariespe Music from epidemic sound: https://share.epidemicsound.com/ug2waj Business email: espemakari@gmail.com https://www.youtube.com/embed/OL0ITaGYPys?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:29:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49100 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/12lxSy9WXiY/hqdefault.jpg I Biked Through the Cold, Wet Canadian Rainforest Go to http://DrinkLMNT.com/makari for a free sample pack with any purchase! My Instagram: https://www.instagram.com/makariespe/ My Podcast: @LiveLaughLarrypod My Book (for all the uncles or soon to be uncles out there): https://amzn.to/4bdJbKn My Patreon (for bloopers and bts): https://www.patreon.com/makariespe Music from epidemic sound: https://share.epidemicsound.com/ug2waj Business email: espemakari@gmail.com https://www.youtube.com/embed/12lxSy9WXiY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:29:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49101 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/RM2I080wU1g/hqdefault.jpg buckle up we're going on a family roadtrip You can use the code MAKARI60 and get 60 days of free Headspace here: https://headspace-web.app.link/e/mak ! My Instagram: https://www.instagram.com/makariespe/ My Podcast: @LiveLaughLarrypod My Book (for all the uncles or soon to be uncles out there): https://amzn.to/4bdJbKn My Patreon (for bloopers and bts): https://www.patreon.com/makariespe Music from epidemic sound: https://share.epidemicsound.com/ug2waj Business email: espemakari@gmail.com https://www.youtube.com/embed/RM2I080wU1g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:29:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49102 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/GzkOozdJD-c/hqdefault.jpg I Tried Knitting for the First Time Check out the @LiveLaughLarrypod podcast! Instagram: https://www.instagram.com/makariespe/ References: - Thumbnail sweater: https://www.etsy.com/ca/listing/1189039143/crochet-pattern-fluffy-day-colourblock?epik=dj0yJnU9OVg5aXBPcmVRZHlDajFsa3B2YTlSS1RycHROTElZNDgmcD0wJm49VkRuTFRLWThvSF9xR2Q5TE95R1JzdyZ0PUFBQUFBR2R3dHFF - Scarf inspo: https://www.etsy.com/ca/listing/1655700729/knit-striped-colorful-cotton-long?gpla=1&gao=1&&utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=shopping_ca_en_ca_a-accessories&utm_custom1=_k_Cj0KCQiAu8W6BhC-ARIsACEQoDCrQSCmPv61NMKwrWMXCtLPAT_1viVgBaCTYoFN3qaJefvAmA72yYsaAq0wEALw_wcB_k_&utm_content=go_318287925_170506584632_719919354451_aud-1184769867359:pla-294930372950_c__1655700729enca_176534148&utm_custom2=318287925&gad_source=1&gclid=Cj0KCQiAu8W6BhC-ARIsACEQoDCrQSCmPv61NMKwrWMXCtLPAT_1viVgBaCTYoFN3qaJefvAmA72yYsaAq0wEALw_wcB - Knitting shop support and filming consent: The Beehive Woolshop - Scarf support: @sheepandstitch - Bowtie Support: @studioknit Check out my Patreon for unlisted videos, bloopers, and bts vlogs: https://www.patreon.com/makariespe MY BOOK (for all the uncles or soon to be uncles out there): https://amzn.to/4bdJbKn Music from epidemic sound: https://share.epidemicsound.com/ug2waj Business email: espemakari@gmail.com https://www.youtube.com/embed/GzkOozdJD-c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:29:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49103 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/VzcOSfTDpv8/hqdefault.jpg How I Finally Fixed My Skincare Routine I followed @DrSamEllis ' video as best as I could! https://www.youtube.com/watch?v=EdrxWYZ5CKE&t=1s Instagram: https://www.instagram.com/makariespe/ Check out my Patreon for unlisted videos, bloopers, and bts vlogs: https://www.patreon.com/makariespe Check out my Podcast for A GREAT TIME: @livelaughlarrypod Music from epidemic sound: https://share.epidemicsound.com/ug2waj MY BOOK (for all the uncles or soon to be uncles out there): https://amzn.to/4bdJbKn Business email: espemakari@gmail.com https://www.youtube.com/embed/VzcOSfTDpv8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:29:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49104 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/SRhbRdBBDz4/hqdefault.jpg I Helped My Parents Declutter Their Garage, Here's How Thanks again to mom and dad for letting me film their home! Instagram: https://www.instagram.com/makariespe/ Check out my Podcast for A GREAT TIME: @livelaughlarrypod MY BOOK (for all the uncles or soon to be uncles out there): https://amzn.to/4bdJbKn Check out my Patreon for unlisted videos, bloopers, and bts vlogs: https://www.patreon.com/makariespe Music from epidemic sound: https://share.epidemicsound.com/ug2waj Business email: espemakari@gmail.com https://www.youtube.com/embed/SRhbRdBBDz4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:29:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49105 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/XPjLdZLSSmU/hqdefault.jpg I was overwhelmed so I decluttered my closet The first 500 people to use my link will get a 1 month free trial of Skillshare! https://skl.sh/makariespe11241 Instagram: https://www.instagram.com/makariespe/ Check out my Patreon for unlisted videos, bloopers, and bts vlogs: https://www.patreon.com/makariespe Check out my Podcast for A GREAT TIME: @livelaughlarrypod Music from epidemic sound: https://share.epidemicsound.com/ug2waj MY BOOK (for all the uncles or soon to be uncles out there): https://amzn.to/4bdJbKn Business email: espemakari@gmail.com https://www.youtube.com/embed/XPjLdZLSSmU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:29:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49108 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/yr3CS01dzjU/hqdefault.jpg our no phone roadtrip. The first 500 people to use my link will get a 1 month free trial of Skillshare! https://skl.sh/makariespe10241 Instagram: https://www.instagram.com/makariespe/ Check out my Patreon for unlisted videos, bloopers, and bts vlogs: https://www.patreon.com/makariespe Check out my Podcast for A GREAT TIME: @livelaughlarrypod Music from epidemic sound: https://share.epidemicsound.com/ug2waj MY BOOK (for all the uncles or soon to be uncles out there): https://amzn.to/4bdJbKn Business email: makariespe@oddprojects.com https://www.youtube.com/embed/yr3CS01dzjU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:29:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49110 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/NVjdRfWVfs0/hqdefault.jpg I Survived My First Solo Bikepacking Trip Go to http://DrinkLMNT.com/makari for a free sample pack with any purchase! Video credit: @gcn Check out my Patreon for unlisted videos, bloopers, and bts vlogs: https://www.patreon.com/makariespe Check out my Podcast for A GREAT TIME: @livelaughlarrypod MY BOOK (for all the uncles or soon to be uncles out there): https://amzn.to/4bdJbKn BUSINESS EMAIL: makariespe@oddprojects.com https://www.youtube.com/embed/NVjdRfWVfs0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:29:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49111 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/KI3jxsL7Jew/hqdefault.jpg I Decluttered My Parent's House (and we still love each other) The first 500 people to use my link will get a 1 month free trial of Skillshare! https://skl.sh/makariespe09241 Thank you to mom and dad for letting me show all of your belongings on the internet... Check out my Patreon for unlisted videos, bloopers, and bts vlogs: https://www.patreon.com/makariespe Check out my Podcast for A GREAT TIME: @livelaughlarrypod Music from epidemic sound: https://share.epidemicsound.com/ug2waj MY BOOK (for all the uncles or soon to be uncles out there): https://amzn.to/4bdJbKn MY GEAR - DJI mics - https://amzn.to/3wqPbAf - Shure mic - https://amzn.to/3UU1VZS - Phone tripod - https://amzn.to/3Uw1uTR - Camera tripod - https://amzn.to/3yamDvv - Laptop stand - https://amzn.to/3QSezGj - Iphone 15 BUSINESS EMAIL: espemakari@gmail.com https://www.youtube.com/embed/KI3jxsL7Jew?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:29:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49112 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/qilOt5mRSfc/hqdefault.jpg I tried cycling for *ANOTHER* 30 days Check out my Patreon for unlisted videos, bloopers, and bts vlogs: https://www.patreon.com/makariespe Cyclists featured in this video: - https://www.instagram.com/madisen.ella_/ (my friend 😊) - @clippedinandfree / https://www.instagram.com/clippedinandfree/ - https://www.instagram.com/_de_by/ - @gcn MY HANDLEBAR BAG: https://www.farsik.ca/ https://www.instagram.com/farsiksply Check out my Podcast for A GREAT TIME: @livelaughlarrypod Music from epidemic sound: https://share.epidemicsound.com/ug2waj MY BOOK (for all the uncles or soon to be uncles out there): https://amzn.to/4bdJbKn BUSINESS EMAIL: makariespe@oddprojects.com https://www.youtube.com/embed/qilOt5mRSfc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:29:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49113 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/wKwZrqFbHTM/hqdefault.jpg What happens when you lift weights 5x per week? *4 week results* NOT A SPONSOR OR AFFILIATE LINK Peloton free trial link here: https://www.onepeloton.com/en-CA/app-membership I followed 5 day PROGRAMS not individual classes. Note, I had to take some classes out of order so that they followed the same routine each week. - Week 1: Matty's 5-Day Beginner Split Program - Week 2: Jermaine's Int. 5 Day Split - Week 3: Rebecca's Int. 5 Day Split - Week 4: Matty's Int. 5 Day Split Program Check out my Patreon for unlisted videos, bloopers, and bts vlogs: https://www.patreon.com/makariespe Check out my Podcast for A GREAT TIME: @livelaughlarrypod Music from epidemic sound: https://share.epidemicsound.com/ug2waj MY BOOK (for all the uncles or soon to be uncles out there): https://amzn.to/4bdJbKn MY GEAR - DJI mics - https://amzn.to/3wqPbAf - Shure mic - https://amzn.to/3UU1VZS - Phone tripod - https://amzn.to/3Uw1uTR - Camera tripod - https://amzn.to/3yamDvv - Laptop stand - https://amzn.to/3QSezGj - Iphone 15 BUSINESS EMAIL: makariespe@oddprojects.com https://www.youtube.com/embed/wKwZrqFbHTM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:29:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49114 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/iuGHVRQyCEk/hqdefault.jpg I Tried Cycling For 30 Days, this is what happened Thank you to Mom and Maddie for being in my video! https://www.instagram.com/madisen.ella_/ -Beginner Bike Routine: https://www.cyclingweekly.com/fitness/training/cycling-training-plan-beginner-153317 Note, I was recommended a gravel bike because to get to the treats in my area I needed to be able to ride on both paved and unpaved (gravel) roads. Creators featured in the video: - https://www.tiktok.com/@nikitakristinar - https://www.tiktok.com/@manonaalsma - https://www.youtube.com/@clippedinandfree & https://www.tiktok.com/@clippedinandfree - https://www.tiktok.com/@worldbybike34 - https://www.tiktok.com/@molokocycling - https://www.instagram.com/cycling.sina/ - https://www.instagram.com/_de_by/?hl=en Privilege Check: $900 is still a lot of money. Check out my Patreon for unlisted videos, bloopers, and bts vlogs: https://www.patreon.com/makariespe Check out my Podcast for A GREAT TIME: @livelaughlarrypod Music from epidemic sound: https://share.epidemicsound.com/ug2waj MY BOOK (for all the uncles or soon to be uncles out there): https://amzn.to/4bdJbKn BUSINESS EMAIL: makariespe@oddprojects.com https://www.youtube.com/embed/iuGHVRQyCEk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:29:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49115 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/jsH0gUXoed4/hqdefault.jpg WEEKLY VLOG ☆ shopping in selfridges, house decor, hauls + catch ups! I hope you guys are enjoying the england content! this was a fun little week in my life shopping vlog, I looked for house decor, a new bag and a new dress! 🌴 let me know what videos you'd love me to make more of 🛍️⭐️ 📸 social media: ❤︎ instagram: summer.sergeant ❤︎ tik tok: summer.sergeant ❤︎ depop: summersergeantt 💌 business inquires only: summer@purplepalmsocial.com 🔗links (let me know if i forgot anything) ★ everything: https://linktr.ee/summer.sergeant ★ outfits, tripod etc: https://shopmy.us/shop/summersergeant?tab=collections 🛍️ shop my favourites: ★ everything: https://shopmy.us/shop/summersergeant?tab=collections ♫ i don't own any of the music in this video if you see this comment " 🛍️ ” sub count: 2,220 ♡ https://www.youtube.com/embed/jsH0gUXoed4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:31:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49116 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/U6HrKbEpN9Y/hqdefault.jpg JULY VLOG ★ shopping in London, being creative, hauls + a catchup! I hope you guys are enjoying the england content! today I had a very girly week going shopping in London, doing arts and crafts, making matcha, hauls, chats etc! let me know what videos you're enjoying the most 🇬🇧⭐️ 📸 social media: ❤︎ instagram: summer.sergeant ❤︎ tik tok: summer.sergeant ❤︎ depop: summersergeantt 💌 business inquires only: summer@purplepalmsocial.com 🔗links (let me know if i forgot anything) ★ everything: https://linktr.ee/summer.sergeant ★ outfits, tripod etc: https://shopmy.us/shop/summersergeant?tab=collections 🛍️ shop my favourites: ★ everything: https://shopmy.us/shop/summersergeant?tab=collections ♫ i don't own any of the music in this video if you see this comment " 🌴 ” sub count: 2,170 ♡ https://www.youtube.com/embed/U6HrKbEpN9Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:31:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49117 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/3UHr0sh3tws/hqdefault.jpg DAYS IN MY LIFE 🎧 productive, shopping, baking, celebrations, nails, haul, etc! I hope you guys enjoyed a few productive days in my life, in this video I: prepped for my boyfriends birthday, got my nails done, baked a cake, went shopping in Sephora for loads of new beauty products to try, made matcha & coffee, did some work and more! ⭐️🫐 this was a fun little vlog so I hope you all enjoyed! hope you're enjoying the England content 🇬🇧 📸 social media: ❤︎ instagram: summer.sergeant ❤︎ tik tok: summer.sergeant ❤︎ depop: summersergeantt 💌 business inquires only: summer@purplepalmsocial.com 🔗links (let me know if i forgot anything) ★ everything: https://linktr.ee/summer.sergeant ★ outfits, tripod etc: https://shopmy.us/shop/summersergeant?tab=collections 🛍️ shop my favourites: ★ everything: https://shopmy.us/shop/summersergeant?tab=collections ♫ i don't own any of the music in this video if you see this comment " 🌴 ” sub count: 2,150 ♡ e https://www.youtube.com/embed/3UHr0sh3tws?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:31:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49118 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/sPnvhwl5w2E/hqdefault.jpg GRWM like we’re on FaceTime 🎀 get to know me, life updates + everyday makeup! a very chatty get ready with me for the evening on holiday in euro summerrrrr! hope you guys enjoyed this yap lol 📸 social media: ❤︎ instagram: summer.sergeant ❤︎ tik tok: summer.sergeant ❤︎ depop: summersergeantt 💌 business inquires only: summer@purplepalmsocial.com 🔗links (let me know if i forgot anything) ★ everything: https://linktr.ee/summer.sergeant ★ outfits, tripod etc: https://shopmy.us/shop/summersergeant?tab=collections 🛍️ shop my favourites: ★ everything: https://shopmy.us/shop/summersergeant?tab=collections ♫ i don't own any of the music in this video if you see this comment " 🌴 ” sub count: 2,070 ♡ https://www.youtube.com/embed/sPnvhwl5w2E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:31:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49119 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/wSqGM229bH8/hqdefault.jpg 6AM morning routine⭐️+ day in my life *in euro summer* ahh the first euro summer vlog! I love waking up early and making these videos it makes me so productive, hopefully I motivated you guys too! let me know if you have any content suggestions you'd love to see 🐚✨ 📸 social media: ❤︎ instagram: summer.sergeant ❤︎ tik tok: summer.sergeant ❤︎ depop: summersergeantt 💌 business inquires only: summer@purplepalmsocial.com 🔗links (let me know if i forgot anything) ★ everything: https://linktr.ee/summer.sergeant ★ outfits, tripod etc: https://shopmy.us/shop/summersergeant?tab=collections 🛍️ shop my favourites: ★ everything: https://shopmy.us/shop/summersergeant?tab=collections ♫ i don't own any of the music in this video if you see this comment " 🌴 ” sub count: 2,070 ♡ https://www.youtube.com/embed/wSqGM229bH8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:31:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49120 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/LMnaVijzlSc/hqdefault.jpg PRODUCTIVE VLOG 🌸 shopping, matcha, packing, errands, etc! I hope you guys are enjoying the england content! today I had a very girly day going shopping, making coffee recipies, going for matcha, food etc! let me know what videos you're enjoying the most 💖 excited for my holiday this weekend 📸 social media: ❤︎ instagram: summer.sergeant ❤︎ tik tok: summer.sergeant ❤︎ depop: summersergeantt 💌 business inquires only: summer@purplepalmsocial.com 🔗links (let me know if i forgot anything) ★ everything: https://linktr.ee/summer.sergeant ★ outfits, tripod etc: https://shopmy.us/shop/summersergeant?tab=collections 🛍️ shop my favourites: ★ everything: https://shopmy.us/shop/summersergeant?tab=collections ♫ i don't own any of the music in this video if you see this comment " 🌴 ” sub count: 1,870 ♡ https://www.youtube.com/embed/LMnaVijzlSc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:31:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49121 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/_w63gxxWjW8/hqdefault.jpg DAY IN MY LIFE 🛍️ louis vuitton event, london, staying in the shard, shopping, etc! I hope you guys enjoyed this very chatty vlog, I can't believe I got to go to a Louis Vuitton event! ⭐️ let me know what kind of content you guys are loving the most! thankyou for watching 💖 📸 social media: ❤︎ instagram: summer.sergeant ❤︎ tik tok: summer.sergeant ❤︎ depop: summersergeantt 💌 business inquires only: summer@purplepalmsocial.com 🔗links (let me know if i forgot anything) ★ everything: https://linktr.ee/summer.sergeant ★ outfits, tripod etc: https://shopmy.us/shop/summersergeant?tab=collections 🛍️ shop my favourites: ★ everything: https://shopmy.us/shop/summersergeant?tab=collections ♫ i don't own any of the music in this video if you see this comment " 🌴 ” sub count: 1,570 ♡ https://www.youtube.com/embed/_w63gxxWjW8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:31:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49122 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/DGgAhQ6Tdhs/hqdefault.jpg JUNE VLOG 🌴 matcha, beach trips, visiting my hometown, etc! I visited my hometown! its been so long since I've been back so it was so nice to catch up with my family and friends. I hope you guys enjoyed this little vlog ⭐️ I feel like my new hobby is just making fun drinks at this point lol 📸 social media: ❤︎ instagram: summer.sergeant ❤︎ tik tok: summer.sergeant ❤︎ depop: summersergeantt 💌 business inquires only: summer@purplepalmsocial.com 🔗links (let me know if i forgot anything) ★ everything: https://linktr.ee/summer.sergeant ★ outfits, tripod etc: https://shopmy.us/shop/summersergeant?tab=collections 🛍️ shop my favourites: ★ everything: https://shopmy.us/shop/summersergeant?tab=collections ♫ i don't own any of the music in this video if you see this comment " 🌴 ” sub count: 1,220 ♡ https://www.youtube.com/embed/DGgAhQ6Tdhs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:31:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49123 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/S_nHsD_a3Uc/hqdefault.jpg DIML IN ENGLAND⭐️productive, shopping, wellness, packing, etc! a fun little travel vlog to start the euro summer! today I flew from dubai to England as its way too hot in dubai now to be staying here for the summer! cant wait for the Europe vlogs and to do some travelling 💖 📸 social media: ❤︎ instagram: summer.sergeant ❤︎ tik tok: summer.sergeant ❤︎ depop: summersergeantt 💌 business inquires only: summer@purplepalmsocial.com 🔗links (let me know if i forgot anything) ★ everything: https://linktr.ee/summer.sergeant ★ outfits, tripod etc: https://shopmy.us/shop/summersergeant?tab=collections 🛍️ shop my favourites: ★ everything: https://shopmy.us/shop/summersergeant?tab=collections ♫ i don't own any of the music in this video if you see this comment " 💖 ” sub count: 710 ♡ https://www.youtube.com/embed/S_nHsD_a3Uc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:31:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49124 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/gfhRbKZb0VQ/hqdefault.jpg TRAVEL + PREP with me for euro summer! ✈️ *waking up at 3am* a fun little travel vlog to start the euro summer! today I flew from dubai to England as its way too hot in dubai now to be staying here for the summer! cant wait for the Europe vlogs and to do some travelling 💖 📸 social media: ❤︎ instagram: summer.sergeant ❤︎ tik tok: summer.sergeant ❤︎ depop: summersergeantt 💌 business inquires only: summer@purplepalmsocial.com 🔗links (let me know if i forgot anything) ★ everything: https://linktr.ee/summer.sergeant ★ outfits, tripod etc: https://shopmy.us/shop/summersergeant?tab=collections 🛍️ shop my favourites: ★ everything: https://shopmy.us/shop/summersergeant?tab=collections ♫ i don't own any of the music in this video if you see this comment " 💖 ” sub count: 330 ♡ https://www.youtube.com/embed/gfhRbKZb0VQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:31:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49125 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/BI3hnOjx6R8/hqdefault.jpg MID YEAR RESET🧘🏼‍♀️cleaning, goal setting, baking, getting my life together! a mid year reset is so needed and it actually has made me feel so much more back on track!💖 in this video I'm goal setting, going through last months gaols, cleaning, organising, baking, going for a matcha run, pilates, organising my everyday hand bag, making a new wallpaper mission board and more! I hope you guys enjoyed this video let me know what content you're enjoying the most! 📸 social media: ❤︎ instagram: summer.sergeant ❤︎ tik tok: summer.sergeant ❤︎ depop: summersergeantt 💌 business inquires only: summer@purplepalmsocial.com 🔗links (let me know if i forgot anything) ★ everything: https://linktr.ee/summer.sergeant ★ outfits, tripod etc: https://shopmy.us/shop/summersergeant?tab=collections 🛍️ shop my favourites: ★ everything: https://shopmy.us/shop/summersergeant?tab=collections ♫ i don't own any of the music in this video if you see this comment " 💖 ” sub count: 230 ♡ https://www.youtube.com/embed/BI3hnOjx6R8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:31:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49126 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/wZfRZ7mClTE/hqdefault.jpg MAY VLOG 🌸 productive days, pilates, matcha, shopping, dubai life, etc! EP.3 another week in my life as a 20 year old living in dubai🫶🏼I hope you guys enjoyed ep.3 and this weeks vlog🎀 let me know in the comments what kind of content you're loving the best on my channel! 📸 social media: ❤︎ instagram: summer.sergeant ❤︎ tik tok: summer.sergeant ❤︎ depop: summersergeantt 💌 business inquires only: summer@purplepalmsocial.com 🔗links (let me know if i forgot anything) ★ everything: https://linktr.ee/summer.sergeant ★ outfits, tripod etc: https://shopmy.us/shop/summersergeant?tab=collections 🛍️ shop my favourites: ★ everything: https://shopmy.us/shop/summersergeant?tab=collections ♫ i don't own any of the music in this video if you see this comment " 💖 ” sub count: 230 ♡ https://www.youtube.com/embed/wZfRZ7mClTE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:31:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49127 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/3MJQPzFcB5Q/hqdefault.jpg WAKING UP AT 6AM 🎧*motivating and realistic* morning routine this was sooo fun to make! so I hope you guys enjoyed 🫶🏼 I want to do this again but at 5am and add some more things to my routine - comment down below any things I could add to my routine for the next vid 💖 📸 social media: ❤︎ instagram: summer.sergeant ❤︎ tik tok: summer.sergeant ❤︎ depop: summersergeantt 💌 business inquires only: summer@purplepalmsocial.com 🔗links (let me know if i forgot anything) ★ everything: https://linktr.ee/summer.sergeant ★ outfits, tripod etc: https://shopmy.us/shop/summersergeant?tab=collections 🛍️ shop my favourites: ★ everything: https://shopmy.us/shop/summersergeant?tab=collections ♫ i don't own any of the music in this video if you see this comment " 💖 ” sub count: 166 ♡ https://www.youtube.com/embed/3MJQPzFcB5Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:31:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49128 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/G-hfzURgVVQ/hqdefault.jpg WEEK IN MY LIFE LIVING IN DUBAI ep.2 🌴 shopping, bag charm making, matcha, etc! I hope you all enjoyed another week in my life vlog living in Dubai this week was a fun one 🌸 let me know if you prefer the longer or more regular shorter vids! 📸 social media: ❤︎ instagram: summer.sergeant ❤︎ tik tok: summer.sergeant ❤︎ depop: summersergeantt 💌 business inquires only: summer@purplepalmsocial.com 🔗links (let me know if i forgot anything) ★ everything: https://linktr.ee/summer.sergeant ★ outfits, tripod etc: https://shopmy.us/shop/summersergeant?tab=collections 🛍️ shop my favourites: ★ everything: https://shopmy.us/shop/summersergeant?tab=collections ♫ i don't own any of the music in this video if you see this comment " 💖 ” sub count: 154 ♡ https://www.youtube.com/embed/G-hfzURgVVQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:31:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49129 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/TJf9zyx2BFI/hqdefault.jpg WEEK IN MY LIFE LIVING IN DUBAI 🌴 friends, content days, pr unboxing, mini glow up, etc! hope you guys enjoyed another week in my life vlog except I'm back intro routine in Dubai which feels amazing! let me know what kind of videos you want to see 🌸🌴⭐️ 📸 social media: ❤︎ instagram: summer.sergeant ❤︎ tik tok: summer.sergeant ❤︎ depop: summersergeantt 💌 business inquires only: summer@purplepalmsocial.com 🔗links (let me know if i forgot anything) ★ everything: https://linktr.ee/summer.sergeant ★ outfits, tripod etc: https://shopmy.us/shop/summersergeant?tab=collections 🛍️ shop my favourites: ★ everything: https://shopmy.us/shop/summersergeant?tab=collections ♫ i don't own any of the music in this video if you see this comment " ⭐️ ” sub count: 128 ♡ https://www.youtube.com/embed/TJf9zyx2BFI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:31:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49130 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/1e-gLdQ5hT0/hqdefault.jpg WHATS IN MY BAG 🎀 *my everyday bag essentials* I've been wanting to make one of these videos ever since I got my new bag! love this bag sm 🎀 let me know what you think I'm missing and could add to my bag essentials that you love to have 📸 social media: ❤︎ instagram: summer.sergeant ❤︎ tik tok: summer.sergeant ❤︎ depop: summersergeantt 💌 business inquires only: summer@purplepalmsocial.com 🔗links (let me know if i forgot anything) ★ everything: https://linktr.ee/summer.sergeant ★ outfits, tripod etc: https://shopmy.us/shop/summersergeant?tab=collections 🛍️ shop my favourites: ★ everything: https://shopmy.us/shop/summersergeant?tab=collections ♫ i don't own any of the music in this video if you see this comment " ⭐️ ” sub count: 101 ♡ https://www.youtube.com/embed/1e-gLdQ5hT0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:31:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49131 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/AvDmk3jgBxk/hqdefault.jpg DAY IN MY LIFE 🛍️ shopping, villa tour, pr haul, getting my life together + catch up this is what a realistic day in my life looks like at the moment! hope you enjoyed!! 📸 social media: ❤︎ instagram: summer.sergeant ❤︎ tik tok: summer.sergeant ❤︎ depop: summerdxb 💌 business inquires only: summer@purplepalmsocial.com 🔗links (let me know if i forgot anything) ★ everything: https://linktr.ee/summer.sergeant ★ outfits, tripod etc: https://shopmy.us/shop/summersergeant?tab=collections 🛍️ shop my favourites: ★ everything: https://shopmy.us/shop/summersergeant?tab=collections ♫ i don't own any of the music in this video if you see this comment " ⭐️ ” sub count: 101 ♡ luv from summer https://www.youtube.com/embed/AvDmk3jgBxk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:31:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49132 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/Cmti-2J1hio/hqdefault.jpg VIETNAM VLOG ★ 6 star hotel, exploring, travelling + shopping I hope you enjoyed a week in my life travelling + visiting Vietnam - I really enjoyed it here! 📸 social media: ❤︎ instagram: summer.sergeant ❤︎ tik tok: summer.sergeant ❤︎ depop: summerdxb 💌 business inquires only: summer@purplepalmsocial.com 🔗links (let me know if i forgot anything) ★ everything: https://linktr.ee/summer.sergeant ★ outfits, tripod etc: https://shopmy.us/shop/summersergeant?tab=collections 🛍️ shop my favourites: ★ everything: https://shopmy.us/shop/summersergeant?tab=collections ♫ i don't own any of the music in this video if you see this comment " ⭐️ ” sub count: 95 ♡ luv from summer https://www.youtube.com/embed/Cmti-2J1hio?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:31:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49133 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/bnP8rW5GU28/hqdefault.jpg WEEK IN MY LIFE 🌺 Bali, Shopping, Travelling to Australia & Staying In The Ritz Carlton what a week in my life looks like in bali and travelling to aus! My dream destinations🫶🏼I hope you enjoyed this vlog and please leave requests down below of what you want to see more of! 📸 social media: ❤︎ instagram: summer.sergeant ❤︎ tik tok: summer.sergeant ❤︎ depop: summerdxb 💌 business inquires only: summer@purplepalmsocial.com 🔗links (let me know if i forgot anything) ★ everything: https://linktr.ee/summer.sergeant 🛍️ shop my favourites: ★ everything: https://shopmy.us/shop/summersergeant?Section_id=2291458&tab=collections ♫ i don't own any of the music in this video if you see this comment " ⭐️ ” sub count: 78 ♡ luv from summer https://www.youtube.com/embed/bnP8rW5GU28?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:31:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49134 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/n0rekpb3uE8/hqdefault.jpg FIRST WEEKEND IN BALI🌴 New Villa, Pilates, Permanent Jewellery, Yummy Food & Matcha my first weekend in bali was so cute!! I cant wait to do more exploring! 📸 social media: ❤︎ instagram: summer.sergeant ❤︎ tik tok: summer.sergeant ❤︎ depop: summerdxb 💌 business inquires only: summer@purplepalmsocial.com 🔗links (let me know if i forgot anything) ★ everything: https://linktr.ee/summer.sergeant 🛍️ shop my favourites: ★ everything: https://shopmy.us/shop/summersergeant?Section_id=2291458&tab=collections ♫ i don't own any of the music in this video if you see this comment " ⭐️ ” sub count: 68 ♡ luv from summer hope you enjoyed! if you liked the video please like comment and subscribe xo https://www.youtube.com/embed/n0rekpb3uE8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:31:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49135 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/0kQDi7JidT0/hqdefault.jpg GREECE VLOG *shopping, beach clubs + restaurants here's a little vlog of my travels around Rhodes, Greece and what i got up to over the week, defo reccomend the restaurants i went to if your travelling to Rhodes soon! they were unreal ♡ ♡ social media: ♡ instagram: summer.sergeant ♡ Tik Tok: summer.sergeant 💌business inquiries only: summersergeant@gmail.com ♫ i don't own any of the music in this video! tags: greece, rhodes greece, travel with me, travel vlog, holiday vlog, spring break vlog, travelling, big villa, aethestic, 5am morning routine, productive, lifestyle, dubai, summer sergeant, routine, 2025, shopping vlog, shopping in rhodes, beach clubs greece, nice resturants, Rhodes travel guide , What to do in Rhodes , Greek island vacation, Vlog with me, Day in the life on vacation, Summer travel vlog, Luxury villa tour, Travel fashion, Young woman traveling Romantic beach getaway, Aesthetic summer vlog, Island life Greece, Teen travel vlog, European holiday vlog, Exploring Greece 2025 https://www.youtube.com/embed/0kQDi7JidT0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:31:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49199 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/0CsyA1aOx88/hqdefault.jpg Después de 73 países, este lugar entró en mi top 1 🙌únete en este viaje conmigo https://www.youtube.com/channel/UCm-iTEndX3_FTO4OU7i3jKQ/join 🫶🏽🧜🏽‍♀️ ¡Bienvenidos!! Si eres nuevo empieza acá https://bio.site/empieza_aqui CODIGOS DE DESCUENTO: 🙌Seguro de viajes: https://assist-365.com/?voucher=ALEJANDRATRAVELS Código: ALEJANDRATRAVELS 📲 Internet en tus viajes Esim https://holafly.sjv.io/JKr1m7 Código: ALEJANDRATRAVELS 🎙Equipo tecnológico que uso como Nómada digital https://www.amazon.com/-/es/shop/alejandra.travels 😎VPN descuento: Surkshark https://surfshark.deals/alenomada codigo: alenomada 🫶🏽Me encuentras en todas las redes: Instagram: https://www.instagram.com/alejandra.travels/ Facebook: https://www.facebook.com/alejandratravels1/ Travel Blog: https://alejandratravels.com/ YouTube: https://www.youtube.com/@AlejandraTravels/featured TikTok: https://www.tiktok.com/@alejandra.travels https://www.youtube.com/embed/0CsyA1aOx88?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:34:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49203 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/ikanMKXkOz8/hqdefault.jpg Viajé sola a Socotra la isla más rara de Yemen… y no era lo que imaginaba 🙌únete en este viaje conmigo https://www.youtube.com/channel/UCm-iTEndX3_FTO4OU7i3jKQ/join 🫶🏽🧜🏽‍♀️ ¡Bienvenidos!! Si eres nuevo empieza acá https://bio.site/empieza_aqui CODIGOS DE DESCUENTO: 🙌Seguro de viajes: https://assist-365.com/?voucher=ALEJANDRATRAVELS Código: ALEJANDRATRAVELS 📲 Internet en tus viajes Esim https://holafly.sjv.io/JKr1m7 Código: ALEJANDRATRAVELS 🎙Equipo tecnológico que uso como Nómada digital https://www.amazon.com/-/es/shop/alejandra.travels 😎VPN descuento: Surkshark https://surfshark.deals/alenomada codigo: alenomada 🫶🏽Me encuentras en todas las redes: Instagram: https://www.instagram.com/alejandra.travels/ Facebook: https://www.facebook.com/alejandratravels1/ Travel Blog: https://alejandratravels.com/ YouTube: https://www.youtube.com/@AlejandraTravels/featured TikTok: https://www.tiktok.com/@alejandra.travels https://www.youtube.com/embed/ikanMKXkOz8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:34:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49209 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/QodXS5rq6lI/hqdefault.jpg Me fui sola con 3 hombres locales a cruzar Socotra 🙌únete en este viaje conmigo https://www.youtube.com/channel/UCm-iTEndX3_FTO4OU7i3jKQ/join 🫶🏽🧜🏽‍♀️ ¡Bienvenidos!! Si eres nuevo empieza acá https://bio.site/empieza_aqui CODIGOS DE DESCUENTO: 🙌Seguro de viajes: https://assist-365.com/?voucher=ALEJANDRATRAVELS Código: ALEJANDRATRAVELS 📲 Internet en tus viajes Esim https://holafly.sjv.io/JKr1m7 Código: ALEJANDRATRAVELS 🎙Equipo tecnológico que uso como Nómada digital https://www.amazon.com/-/es/shop/alejandra.travels 😎VPN descuento: Surkshark https://surfshark.deals/alenomada codigo: alenomada 🫶🏽Me encuentras en todas las redes: Instagram: https://www.instagram.com/alejandra.travels/ Facebook: https://www.facebook.com/alejandratravels1/ Travel Blog: https://alejandratravels.com/ YouTube: https://www.youtube.com/@AlejandraTravels/featured TikTok: https://www.tiktok.com/@alejandra.travels https://www.youtube.com/embed/QodXS5rq6lI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:34:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49213 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/UGv93P2zsjc/hqdefault.jpg pádel surf por mallorca hola mis girls! hoy hacemos pádel surf, y nos despedímos de Mallorca 🏝️✈️ ¡¡¡os amo!!! Mi cuenta de instagram: https://www.instagram.com/indaraalopeezz_?igsh=YnhyNXJub3NybDJi Mi tienda: https://familiaamiguindy.com/ Contacto: elmundodeindy10@gmail.com https://www.youtube.com/embed/UGv93P2zsjc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:35:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49214 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/pX0fQ7wBjnE/hqdefault.jpg día de pool party hola mis girls, hoy es mi tercer día en el MIF Mallorca y vamos a la pool party ¡¡¡os amo!!! Mi cuenta de instagram: https://www.instagram.com/indaraalopeezz_?igsh=YnhyNXJub3NybDJi Mi tienda: https://familiaamiguindy.com/ Contacto: elmundodeindy10@gmail.com https://www.youtube.com/embed/pX0fQ7wBjnE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:35:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49223 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/BeqRmOUlPws/hqdefault.jpg me escapo en catamarán hola mis Girl! Aquí os muestro mi segundo día en el MIF, playa, piscina, verano, sol, amigos y mucha fiesta. ¡¡¡os amo!!! Mi cuenta de instagram: https://www.instagram.com/indaraalopeezz_?igsh=YnhyNXJub3NybDJi Mi tienda: https://familiaamiguindy.com/ Contacto: elmundodeindy10@gmail.com https://www.youtube.com/embed/BeqRmOUlPws?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:35:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49224 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/e68CYyMCIaA/hqdefault.jpg esto acaba de empezar hola my girls 💖 Este ha sido el primer día de este viaje de ensueño junto a una amiga en el viaje de fin de curso MIF en Mallorca. 🌴 Lo hemos pasado genial, ¡y esto no ha hecho más que empezar! Estad muy atentos porque se vienen 3 días más llenos de diversión, risas y momentos inolvidables. ✨ ¡¡¡os amo!!! Mi cuenta de instagram: https://www.instagram.com/indaraalopeezz_?igsh=YnhyNXJub3NybDJi Mi tienda: https://familiaamiguindy.com/ Contacto: elmundodeindy10@gmail.com https://www.youtube.com/embed/e68CYyMCIaA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:35:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49225 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/hSfUhiHKFu8/hqdefault.jpg visito una isla privada 🏝️ 🚢 Si estás pensando en hacer un crucero y vivir experiencias como esta, puedes informarte o reservar a través de nuestro enlace: 👉 Enlace para conseguir descuento👉🏽 https://api.whatsapp.com/send?phone=++34711253015&text=%C2%A1Hola!%20Quiero%20mi%20promoci%C3%B3n%20de%20@familiaamiguindy hola mis girls! Visito una isla privada en Bahamas haciendo el crucero MSC WORLD América 🌴🛳️ Espero que os guste tanto como me gustó a mí. ¡¡¡os amo!!! Mi cuenta de instagram: https://www.instagram.com/indaraalopeezz_?igsh=YnhyNXJub3NybDJi Mi tienda: https://familiaamiguindy.com/ Contacto: elmundodeindy10@gmail.com https://www.youtube.com/embed/hSfUhiHKFu8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:35:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49226 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/ibhLkJtx0Bc/hqdefault.jpg columpiándome a 50 metros del mar 🚢 Si estás pensando en hacer un crucero y vivir experiencias como esta, puedes informarte o reservar a través de nuestro enlace: 👉 Enlace para conseguir descuento👉🏽 https://api.whatsapp.com/send?phone=++34711253015&text=%C2%A1Hola!%20Quiero%20mi%20promoci%C3%B3n%20de%20@familiaamiguindy holi mis girls! os enseño un día de navegación con MSC WORLD AMÉRICA 🌊 ¡¡¡os amo con locura!!! Mi cuenta de instagram: https://www.instagram.com/indaraalopeezz_?igsh=YnhyNXJub3NybDJi Mi tienda: https://familiaamiguindy.com/ Contacto: elmundodeindy10@gmail.com https://www.youtube.com/embed/ibhLkJtx0Bc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:35:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49227 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/9I1Pu7HRSJY/hqdefault.jpg definitivamente PR es otra cosa 🚢 Si estás pensando en hacer un crucero y vivir experiencias como esta, puedes informarte o reservar a través de nuestro enlace: 👉 Enlace para conseguir descuento👉🏽 https://api.whatsapp.com/send?phone=++34711253015&text=%C2%A1Hola!%20Quiero%20mi%20promoci%C3%B3n%20de%20@familiaamiguindy hola mis girls! visito Puerto Rico por primera vez y es alucinante las vibes que me da🌴🐸 ¡¡¡os amo con locura!!! Mi cuenta de instagram: https://www.instagram.com/indaraalopeezz_?igsh=YnhyNXJub3NybDJi Mi tienda: https://familiaamiguindy.com/ Contacto: elmundodeindy10@gmail.com https://www.youtube.com/embed/9I1Pu7HRSJY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:35:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49228 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/Zo3pJE69bTA/hqdefault.jpg ligando en República Dominicana🇩🇴🙈 🚢 Si estás pensando en hacer un crucero y vivir experiencias como esta, puedes informarte o reservar a través de nuestro enlace: 👉 Enlace para conseguir descuento👉🏽 https://api.whatsapp.com/send?phone=++34711253015&text=%C2%A1Hola!%20Quiero%20mi%20promoci%C3%B3n%20de%20@familiaamiguindy hola mis girls! en este video vais a sentir conmigo las vibes dominicanas! ¡¡¡os amo con locura!!! Mi cuenta de instagram: https://www.instagram.com/indaraalopeezz_?igsh=YnhyNXJub3NybDJi Mi tienda: https://familiaamiguindy.com/ Contacto: elmundodeindy10@gmail.com https://www.youtube.com/embed/Zo3pJE69bTA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:35:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49229 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/BsoMcmQjiaQ/hqdefault.jpg me voy de crucero por el Caribe 🚢 Si estás pensando en hacer un crucero y vivir experiencias como esta, puedes informarte o reservar a través de nuestro enlace: 👉 Enlace para conseguir descuento👉🏽 https://api.whatsapp.com/send?phone=++34711253015&text=%C2%A1Hola!%20Quiero%20mi%20promoci%C3%B3n%20de%20@familiaamiguindy hola mis girls! por aqui el prime dia por alta mar... Nos vamos a un crucero por el Caribe con MSC. Aviso: te van a entrar muchas ganas de hacer este crucero y esta es una señal para que lo hagas. ¡¡¡os amo con locura!!! Mi cuenta de instagram: https://www.instagram.com/indaraalopeezz_?igsh=YnhyNXJub3NybDJi Mi tienda: https://familiaamiguindy.com/ Contacto: elmundodeindy10@gmail.com https://www.youtube.com/embed/BsoMcmQjiaQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:35:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49231 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/Z6K94FsGZYU/hqdefault.jpg Llegó el gran día / Concierto de Bad Bunny hola mis girls! llegó el día que tanto esperábamos. Candela y yo nos vamos al concierto de Bad Bunny ❗️🎶💄locuraaaa ¡¡¡os amo con locura!!! Mi cuenta de instagram: https://www.instagram.com/indaraalopeezz_?igsh=YnhyNXJub3NybDJi Mi tienda: https://familiaamiguindy.com/ Contacto: elmundodeindy10@gmail.com https://www.youtube.com/embed/Z6K94FsGZYU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:35:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49232 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/DrVG38LxvRc/hqdefault.jpg try on de toda la ropa para el concierto de bad bunny hola mis girls! aquí el video tan esperado por vosotros donde nos probamos Candela y yo la ropa del concierto de Bad Bunny ¡¡¡os amo con locura!!! Mi cuenta de instagram: https://www.instagram.com/indaraalopeezz_?igsh=YnhyNXJub3NybDJi Mi tienda: https://familiaamiguindy.com/ Contacto: elmundodeindy10@gmail.com https://www.youtube.com/embed/DrVG38LxvRc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:35:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49233 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/lS_7jpk3dC4/hqdefault.jpg haul de ropa para el concierto de bad bunny hola mis girls! os hacemos un haul muy deseado para el concierto de bad bunny, mi amiga Candela y yo 🌴✨🧡 ¡¡¡os amo con locura!!! Mi cuenta de instagram: https://www.instagram.com/indaraalopeezz_?igsh=YnhyNXJub3NybDJi Mi tienda: https://familiaamiguindy.com/ Contacto: elmundodeindy10@gmail.com https://www.youtube.com/embed/lS_7jpk3dC4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:35:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49234 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/LtdhLKJLNog/hqdefault.jpg boat party con amigos hola mis girls! Veniros conmigo de partyyyyyy en un barco!🚢 💦 ¡¡¡os amo con locura!!! Mi cuenta de instagram: https://www.instagram.com/indaraalopeezz_?igsh=YnhyNXJub3NybDJi Mi tienda: https://familiaamiguindy.com/ Contacto: elmundodeindy10@gmail.com https://www.youtube.com/embed/LtdhLKJLNog?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:35:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49235 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/b_JUbMfk0Jc/hqdefault.jpg tour de la Villa en Portugal hola mis girls! por fin os hago house tour de la villa de Portugal donde me voy con amigos a pasar el finde :) ¡¡¡os amo con locura!!! Mi cuenta de instagram: https://www.instagram.com/indaraalopeezz_?igsh=YnhyNXJub3NybDJi Mi tienda: https://familiaamiguindy.com/ Contacto: elmundodeindy10@gmail.com https://www.youtube.com/embed/b_JUbMfk0Jc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:35:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49236 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/vzf4sN5FBso/hqdefault.jpg me voy de finde con amigos y pasa esto holi mis girls! me voy a pasar un finde con amigos a Portugal! ¡¡¡os amo con locura!!! Mi cuenta de instagram: https://www.instagram.com/indaraalopeezz_?igsh=YnhyNXJub3NybDJi Mi tienda: https://familiaamiguindy.com/ Contacto: elmundodeindy10@gmail.com https://www.youtube.com/embed/vzf4sN5FBso?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:35:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49237 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/EBJjaDtcaWE/hqdefault.jpg grwm para vestirme de flamenca con mi amiga hola mis girls! Paso dos días en Sevilla con mi amiga para pasar la feria y en este vídeo os hacemos un Get Ready With Me para vestirnos de flamencas💃🏻 ¡¡¡os amo con locura!!! Mi cuenta de instagram: https://www.instagram.com/indaraalopeezz_?igsh=YnhyNXJub3NybDJi Mi tienda: https://familiaamiguindy.com/ Contacto: elmundodeindy10@gmail.com https://www.youtube.com/embed/EBJjaDtcaWE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:35:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49238 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/KkN9sdsayaU/hqdefault.jpg aprendo a bailar sevillanas el mismo día de la feria de Sevilla hola mis girls! me voy a la feria de Sevilla con mi mejor amiga y aprendo a bailar sevillanas 💃🏻 Espero que disfrutéis de este video tanto como lo disfruté yo. ¡¡¡os amo con locura!!! Mi cuenta de instagram: https://www.instagram.com/indaraalopeezz_?igsh=YnhyNXJub3NybDJi Mi tienda: https://familiaamiguindy.com/ Contacto: elmundodeindy10@gmail.com https://www.youtube.com/embed/KkN9sdsayaU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:35:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49239 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/NCm_azBoBPM/hqdefault.jpg Mis nuevos outfits de TEMU #publi Consigue la nueva coleccion de TEMU Cupón de 20€: 🔍kba6462 en el buscador. Actividad dentro de la app. Limitado a 1 por usuario. Con compras válidas. Sujeto a las condiciones. 🛒 👉🏼https://app.temu.com/k/e9u3gd8wnh8 #temues #temu #temuspain #temuespaña #shoptemu #temufinds https://www.youtube.com/embed/NCm_azBoBPM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:35:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49240 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/Ci2xJOzyjAQ/hqdefault.jpg charlita conmigo después de mucho tiempo hola mis girls! ya está entrando mi época favorita... Charlemos un poquito :) ¡¡¡os amo con locura!!! Mi cuenta de instagram: https://www.instagram.com/indaraalopeezz_?igsh=YnhyNXJub3NybDJi Mi tienda: https://familiaamiguindy.com/ Contacto: elmundodeindy10@gmail.com https://www.youtube.com/embed/Ci2xJOzyjAQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:35:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49241 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/vHrUMI-G65Y/hqdefault.jpg que como en un día hola mis girls! os enseño mi dieta de un día cualquiera..... ¡¡¡os amo con locura!!! Mi cuenta de instagram: https://www.instagram.com/indaraalopeezz_?igsh=YnhyNXJub3NybDJi Mi tienda: https://familiaamiguindy.com/ Contacto: elmundodeindy10@gmail.com https://www.youtube.com/embed/vHrUMI-G65Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:35:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49242 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/qNZcaXrbYU8/hqdefault.jpg Haul de verano por adelantado hola mis girls! os traigo un nuevo vídeo enseñando un poquito de mi ropa de verano, espero que lo disfrutéis ¡¡¡os amo con locura!!! Mi cuenta de instagram: https://www.instagram.com/indaraalopeezz_?igsh=YnhyNXJub3NybDJi Mi tienda: https://familiaamiguindy.com/ Contacto: elmundodeindy10@gmail.com https://www.youtube.com/embed/qNZcaXrbYU8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:35:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49243 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/S071FzSSZ-w/hqdefault.jpg así es el día de un influencer hola mis girls! os muestro un día conmigo trabajando en redes ¡¡¡os amo con locura!!! Mi cuenta de instagram: https://www.instagram.com/indaraalopeezz_?igsh=YnhyNXJub3NybDJi Mi tienda: https://familiaamiguindy.com/ Contacto: elmundodeindy10@gmail.com https://www.youtube.com/embed/S071FzSSZ-w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:35:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49244 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/xswiYtS9x_k/hqdefault.jpg día 4 en Londres - me despido de la ciudad 😞 hola mis girls! Último día en Londres 🇬🇧 Visitamos Notting Hill, paseamos por sus calles y después nos despedimos de la ciudad para volver a España ✈️. Vlog de viaje con mis padres en nuestro cuarto día en Londres. ¡¡¡os amo con locura!!! Mi cuenta de instagram: https://www.instagram.com/indaraalopeezz_?igsh=YnhyNXJub3NybDJi Mi tienda: https://familiaamiguindy.com/ Contacto: elmundodeindy10@gmail.com https://www.youtube.com/embed/xswiYtS9x_k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:35:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49248 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/nd1HVmRTRXg/hqdefault.jpg día 2 en Londres - veo el Big Ben por primera vez hola mis girls! os enseño mi segundo día en Londres 🇬🇧. Estoy disfrutando muchísimo del viaje mientras descubro algunos lugares emblemáticos de la ciudad junto a mis padres. ¡Un día increíble explorando, caminando y viviendo la experiencia de Londres! ¡¡¡os amo con locura!!! Mi cuenta de instagram: https://www.instagram.com/indaraalopeezz_?igsh=YnhyNXJub3NybDJi Mi tienda: https://familiaamiguindy.com/ Contacto: elmundodeindy10@gmail.com https://www.youtube.com/embed/nd1HVmRTRXg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:35:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49249 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/CO2V3UJtI5Q/hqdefault.jpg día 1 en Londres - empieza mi viaje a Londres hola mis girls! voy a un viaje muy deseado, a Londres y os grabo cada día un vlog completo de mi realidad. ¡¡¡os amo con locura!!! Mi cuenta de instagram: https://www.instagram.com/indaraalopeezz_?igsh=YnhyNXJub3NybDJi Mi tienda: https://familiaamiguindy.com/ Contacto: elmundodeindy10@gmail.com https://www.youtube.com/embed/CO2V3UJtI5Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:35:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49250 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/wF4CKpoZllo/hqdefault.jpg Probamos el colchón Emma… y pasó esto 😳 Código de descuento: INDARAA10 -Enlace: https://www.emma-colchon.es/?utm_source=youtube&utm_medium=influencer&utm_campaign=indaraalopeezz_&utm_code=INDARAA10 El descuento es de hasta un 60% + 10% adicional con tu código (no del 70%), no es acumulable y no aplica a packs. https://www.youtube.com/embed/wF4CKpoZllo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:35:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49251 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/3Z7uBRqb9jY/hqdefault.jpg me despido de mis hermanos para irme a Londres + hago mi maleta hola mis girls! En este video me despido de mis hermanos porque me voy de viaje a Londres. Si quieres conseguir un colchón como el mío, aprovecha la ocasión porque os traigo un descuentazo👇🏻 Código de descuento: INDARAA10 - Enlace: https://www.emma-colchon.es/?utm_source=youtube&utm_medium=influencer&utm_campaign=indaraalopeezz_&utm_code=INDARAA10 -El descuento es de hasta un 60% + 10% adicional con tu código (no del 70%), no es acumulable y no aplica a packs. ¡¡¡os amo con locura!!! Mi cuenta de instagram: https://www.instagram.com/indaraalopeezz_?igsh=YnhyNXJub3NybDJi Mi tienda: https://familiaamiguindy.com/ Contacto: elmundodeindy10@gmail.com https://www.youtube.com/embed/3Z7uBRqb9jY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:35:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49252 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/so3k_kP_3jA/hqdefault.jpg llegando a la fiesta en limusina hola mis girls! Primera vez en limusina y lo dimos TODO! ✨🚘🍾 Mis amigas y yo vivimos una noche de locura: cena top, risas infinitas y fiestón hasta que el cuerpo aguantó. ¿Sobreviviremos a nuestra primera vez en limusina? 👀💃 no te pierdas este vlog lleno de momentazos. ¡¡¡os amo con locura!!! Mi cuenta de instagram: https://www.instagram.com/indaraalopeezz_?igsh=YnhyNXJub3NybDJi Mi tienda: https://familiaamiguindy.com/ Contacto: elmundodeindy10@gmail.com https://www.youtube.com/embed/so3k_kP_3jA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:35:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49253 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/UdCezrEZVdY/hqdefault.jpg esto es más difícil de lo que pensaba hola mis girls! estoy haciendo un sorteo para llevarme a un seguidor mío a Barcelona al concierto de bad bunny, podéis a Tik Tok y ver mis compartidos ¡¡¡os amo con locura!!! Mi cuenta de instagram: https://www.instagram.com/indaraalopeezz_?igsh=YnhyNXJub3NybDJi Mi tienda: https://familiaamiguindy.com/ Contacto: elmundodeindy10@gmail.com https://www.youtube.com/embed/UdCezrEZVdY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:35:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49254 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/RT2kvnWUIbA/hqdefault.jpg preparándome para un speaking de inglés Encuentra tu profesor de Inglés ideal en italki. Usa el código INDARA para obtener -5€ de descuento en tu primera clase (mínimo 10€): https://go.italki.com/indara ¡¡¡os amo con locura!!! Mi cuenta de instagram: https://www.instagram.com/indaraalopeezz_?igsh=YnhyNXJub3NybDJi Mi tienda: https://familiaamiguindy.com/ Contacto: elmundodeindy10@gmail.com https://www.youtube.com/embed/RT2kvnWUIbA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:35:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49255 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/8Jhl5dNWpuk/hqdefault.jpg arréglate conmigo para salir en pijama hola mis girls! salgo de fiesta en pijama y os arregláis conmigo :) ¡¡¡os amo con locura!!! Mi cuenta de instagram: https://www.instagram.com/indaraalopeezz_?igsh=YnhyNXJub3NybDJi Mi tienda: https://familiaamiguindy.com/ Contacto: elmundodeindy10@gmail.com https://www.youtube.com/embed/8Jhl5dNWpuk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:35:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49256 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/HrSjO8gVDA0/hqdefault.jpg mi padre reacciona a mi haul de shein hola mis girls! Mi padre reacciona a mis outfits de Shein, ¿qué creéis que opina sobre toda mi ropa? 🙈 Descubrelo tu mism@ ¡¡¡os amo con locura!!! Mi cuenta de instagram: https://www.instagram.com/indaraalopeezz_?igsh=YnhyNXJub3NybDJi Mi tienda: https://familiaamiguindy.com/ Contacto: elmundodeindy10@gmail.com https://www.youtube.com/embed/HrSjO8gVDA0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:35:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49257 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/u3m0t7p2sh0/hqdefault.jpg Try on haul: probándome outfits nuevos hola mis girls! por aquí os traigo el video más esperado, un try on de toda mi ropa nueva que me he comprado en los últimos días :) ¡¡¡os amo con locura!!! Mi cuenta de instagram: https://www.instagram.com/indaraalopeezz_?igsh=YnhyNXJub3NybDJi Mi tienda: https://familiaamiguindy.com/ Contacto: elmundodeindy10@gmail.com https://www.youtube.com/embed/u3m0t7p2sh0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:35:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49258 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/u142JiSO4iQ/hqdefault.jpg Haul de Shein para Londres🙈 hola mis girls! me voy a Londres y os enseño mis outfits :) ¡¡¡os amo con locura!!! Mi cuenta de instagram: https://www.instagram.com/indaraalopeezz_?igsh=YnhyNXJub3NybDJi Mi tienda: https://familiaamiguindy.com/ Contacto: elmundodeindy10@gmail.com https://www.youtube.com/embed/u142JiSO4iQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:35:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49259 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/_v7SLzW9fzw/hqdefault.jpg esquiar es más difícil de lo que pensaba hola mis girls! uno de mis objtivos de este nuevo año era esquiar en la nieve y aquí podéis ver como me va :) ¡¡¡os amo con locura!!! Mi cuenta de instagram: https://www.instagram.com/indaraalopeezz_?igsh=YnhyNXJub3NybDJi Mi tienda: https://familiaamiguindy.com/ Contacto: elmundodeindy10@gmail.com https://www.youtube.com/embed/_v7SLzW9fzw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:35:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49260 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/gpf83MMgSAc/hqdefault.jpg los últimos 18 del año hola mis girls, así me lo pasé en el 18 cumpleaños de mi amiga Telma... ¡¡¡os amo con locura!!! Mi cuenta de instagram: https://www.instagram.com/indaraalopeezz_?igsh=YnhyNXJub3NybDJi Mi tienda: https://familiaamiguindy.com/ Contacto: elmundodeindy10@gmail.com https://www.youtube.com/embed/gpf83MMgSAc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:35:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49261 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/YYF5Yi3x7Bs/hqdefault.jpg reaccionando a mis propósitos de 2025 hola mis girls, aquí reacciono a mis propósitos del 2025, ¿creéis que los cumplí todos? vamos a descubrirlo :) ¡¡¡os amo con locura!!! Mi cuenta de instagram: https://www.instagram.com/indaraalopeezz_?igsh=YnhyNXJub3NybDJi Mi tienda: https://familiaamiguindy.com/ Contacto: elmundodeindy10@gmail.com https://www.youtube.com/embed/YYF5Yi3x7Bs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:35:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49262 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/DREDOXSKj_c/hqdefault.jpg arréglate conmigo para Navidad *Vlogmas #7* hola mis girls! me arreglo para la noche buena :) ¡¡¡os amo con locura!!! Mi cuenta de instagram: https://www.instagram.com/indaraalopeezz_?igsh=YnhyNXJub3NybDJi Mi tienda: https://familiaamiguindy.com/ Contacto: elmundodeindy10@gmail.com https://www.youtube.com/embed/DREDOXSKj_c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:35:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49263 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/fmj65QbYkvQ/hqdefault.jpg Reseña ≫ Bullpadel Vertex Confort 04 2025 Más sobre las Bullpadel vertex aquí 👉 https://padelstar.es/palas/bullpadel/bullpadel-vertex-03-comfort-pala-diamante-en-oferta/ 👈 Más sobre PADELSTAR (vídeos de pádel, consejos y noticias World Pádel Tour) en nuestras REDES SOCIALES: * Web: https://padelstar.es/ * Facebook: https://www.facebook.com/padelstar.fb * Instagram: https://www.instagram.com/padelstar.es/ https://www.youtube.com/embed/fmj65QbYkvQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:41:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49264 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/MFwitPBfBhY/hqdefault.jpg Día 14/21 Te enseño paso a paso a liftar la pelota 🌪️ Todo sobre liftar la bola aquí ➡ https://padelstar.es/tecnica-padel/efectos-padel-golpe-plano-cortado-liftado/ ⬅ 🎯@cristian_typ ➖Te muestro los 5 ejercicios que utilizo para afianzar los golpes aéreos liftados. 1️⃣Ajuste de continental a este de revés. ➖Nos ayudará a añadirle efecto a la pelota. 2️⃣Liftado Lateral Fondo. ➖Buscamos que la bola salga con efecto hacia nuestro lado dominante. 3️⃣Liftado sobre 3 m. 4️⃣Objetivos 3er sector de reja y última junta velocidad controlada. 5️⃣Autolanzamiento tapón rulo + x3. #padel #subedenivelenpadel #smash #remate #padelamateur Más sobre PADELSTAR (vídeos de pádel, consejos y noticias World Pádel Tour) en nuestras REDES SOCIALES: * Web: https://padelstar.es/ * Facebook: https://www.facebook.com/padelstar.fb * Instagram: https://www.instagram.com/padelstar.es/ https://www.youtube.com/embed/MFwitPBfBhY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:41:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49265 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/32480UV_W9Q/hqdefault.jpg DEJA DE JUGAR MAL ⛔ Más concejos para mejorar tu juego aquí 👉 https://padelstar.es/videos-de-padel/videos-clases-de-padel/%f0%9f%8f%93-rutina-de-entrenamiento-para-padel-ejercicios-para-mejorar-tu-juego-%f0%9f%92%aa/ 👈 🏆@rodri_ovide Menos lujos y más solidez. Esa es la verdadera regla para progresar. 🎯🤝 Solemos creer que para pasar de 7ª a 5ª categoría necesitamos golpes espectaculares. Pero la realidad es otra: para mejorar rápido, primero hay que dejar de jugar mal. Rodri lo explica de forma muy clara: 1️⃣ Los errores no forzados en un partido son una constante en cada nivel. 2️⃣ Si lográs reducir tus propios errores, la presión se traslada enfrente. 3️⃣ Vas a ganar muchos partidos simplemente porque tu pareja dejó de regalar puntos, no por hacer algo del otro mundo. El pádel premia la regularidad. Aprendé a dominar lo básico, reducí tus fallos y vas a ver cómo el salto de categoría llega solo. 📈🏆 📩 Guardá este video para recordarlo en tu próximo partido y compartilo con tu compañero para que empiecen a jugar de forma más inteligente. Más sobre PADELSTAR (vídeos de pádel, consejos y noticias World Pádel Tour) en nuestras REDES SOCIALES: * Web: https://padelstar.es/ * Facebook: https://www.facebook.com/padelstar.fb * Instagram: https://www.instagram.com/padelstar.es/ https://www.youtube.com/embed/32480UV_W9Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:41:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49266 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/yzUqzX1pkjE/hqdefault.jpg Como Elegir el Contragolpe ✅ Perfecciona tu contragolpe aquí 👉 https://padelstar.es/tactica-padel/atacar-desde-el-fondo-de-la-pista/ 👈 🏆@rodri_ovide El contragolpe es un arte que hay que saber dominar, en este video te explico como elegirlo. Más sobre PADELSTAR (vídeos de pádel, consejos y noticias World Pádel Tour) en nuestras REDES SOCIALES: * Web: https://padelstar.es/ * Facebook: https://www.facebook.com/padelstar.fb * Instagram: https://www.instagram.com/padelstar.es/ https://www.youtube.com/embed/yzUqzX1pkjE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:41:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49267 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/9EWqTAdyfF8/hqdefault.jpg 🎾 Magia total en una jugada histórica Más jugadas que te impactarán aquí 👉 https://padelstar.es/videos-de-padel/video-mejores-jugadas-de-padel-mejores/ 👈 Más sobre PADELSTAR (vídeos de pádel, consejos y noticias World Pádel Tour) en nuestras REDES SOCIALES: * Web: https://padelstar.es/ * Facebook: https://www.facebook.com/padelstar.fb * Instagram: https://www.instagram.com/padelstar.es/ https://www.youtube.com/embed/9EWqTAdyfF8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:41:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49268 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/_Zq6lKixIGQ/hqdefault.jpg ⚠️ PRESIONA A TUS RIVALES DE ESTA MANERA ⚠️ Más estrategias de presión aquí 👉 https://padelstar.es/tactica-padel/como-presionar-a-tu-rival-con-el-juego/ 👈 Más sobre PADELSTAR (vídeos de pádel, consejos y noticias World Pádel Tour) en nuestras REDES SOCIALES: * Web: https://padelstar.es/ * Facebook: https://www.facebook.com/padelstar.fb * Instagram: https://www.instagram.com/padelstar.es/ https://www.youtube.com/embed/_Zq6lKixIGQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:41:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49269 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/33Om_9MmuJc/hqdefault.jpg Punto Imposible que Dejó Boquiabiertos a Todos 🎥 Más jugadas impactantes aquí 👉 https://padelstar.es/videos-de-padel/video-mejores-jugadas-de-padel-mejores/ 👈 Más sobre PADELSTAR (vídeos de pádel, consejos y noticias World Pádel Tour) en nuestras REDES SOCIALES: * Web: https://padelstar.es/ * Facebook: https://www.facebook.com/padelstar.fb * Instagram: https://www.instagram.com/padelstar.es/ https://www.youtube.com/embed/33Om_9MmuJc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:41:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49270 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/Ddu_auTkueY/hqdefault.jpg EL TAPÓN CIEGO 🎻 Más técnicas para superar al rival aquí ▶ https://padelstar.es/tactica-padel/3-claves-para-jugar-con-ventaja-sobre-tu-rival/ ◀ 🚀@cristian_typ . . . #padel #premierpadel #tapia Más sobre PADELSTAR (vídeos de pádel, consejos y noticias World Pádel Tour) en nuestras REDES SOCIALES: * Web: https://padelstar.es/ * Facebook: https://www.facebook.com/padelstar.fb * Instagram: https://www.instagram.com/padelstar.es/ https://www.youtube.com/embed/Ddu_auTkueY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:41:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49271 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/BatHLdKt2jY/hqdefault.jpg 🚨COORDINACIÓN + TRABAJO ÓCULO-MANUAL🚨 Más rutinas de entrenamiento aquí ➡ https://padelstar.es/videos-de-padel/los-mejores-ejercicios-de-entrenamiento-para-mejorar-tu-juego-%f0%9f%92%aa%f0%9f%8e%be/ ⬅ 🎯@chakipadel Todo muy bonito pero en el final tenéis parte de la realidad😂😂😂 Tengo que admitir que lo hicieron muy bien y lo pillaron enseguida 👏🏻👏🏻👏🏻 @patriciaa_cuesta @belen_aznar #padel #padeltime #padelinstagram #padelentrenos #fallo #corrección #tips #padeltips #aprende #aprendepadel #volea #reves #ejerciciospadel #padelpeople #instapadel #entrenamiento #mejoratupadel Más sobre PADELSTAR (vídeos de pádel, consejos y noticias World Pádel Tour) en nuestras REDES SOCIALES: * Web: https://padelstar.es/ * Facebook: https://www.facebook.com/padelstar.fb * Instagram: https://www.instagram.com/padelstar.es/ https://www.youtube.com/embed/BatHLdKt2jY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:41:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49272 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/EjPQtUlf1Ic/hqdefault.jpg 🎾 Esto no es normal… es HISTORIA pura Más jugadas impactantes aquí 👉 https://padelstar.es/videos-de-padel/el-mejor-punto-de-padel-del-mundo/ 👈 Más sobre PADELSTAR (vídeos de pádel, consejos y noticias World Pádel Tour) en nuestras REDES SOCIALES: * Web: https://padelstar.es/ * Facebook: https://www.facebook.com/padelstar.fb * Instagram: https://www.instagram.com/padelstar.es/ https://www.youtube.com/embed/EjPQtUlf1Ic?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:41:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49273 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/PjGV92v5xq8/hqdefault.jpg ¿Dolor de codo en pádel? 🎾 Haz estos 3 ejercicios antes de jugar Previene el dolor de codo y muñeca aquí 👉 https://padelstar.es/lesiones/como-cuidar-tus-munecas-y-codos%e2%89%abprevencion-de-lesiones-en-jugadores-%f0%9f%8f%93/ 👈 📹 • @pau_calatayud_coach 🎾 HAZ ESTOS 3 PARA SABER DE DÓNDE VIENE TU DOLOR DE CODO Y ESTAR UN PASO MÁS CERCA DE EMPEZAR A SOLUCIONARLO CON LOS EJERCICIOS ADECUADOS ❌ #padel #padelperformance #lesionespadel #preparacionfisicapadel Más sobre PADELSTAR (vídeos de pádel, consejos y noticias World Pádel Tour) en nuestras REDES SOCIALES: * Web: https://padelstar.es/ * Facebook: https://www.facebook.com/padelstar.fb * Instagram: https://www.instagram.com/padelstar.es/ https://www.youtube.com/embed/PjGV92v5xq8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:41:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49274 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/1jO_d--L6lo/hqdefault.jpg MÁSTER TIP: El Revés 🧠✅ Domina el revés aquí 👉 https://padelstar.es/tecnica-padel/ejercicios-para-mejorar-la-volea-de-reves-en-padel-y-ganar-control-en-la-red/ 👈 🥇@rodri_ovide #padel Más sobre PADELSTAR (vídeos de pádel, consejos y noticias World Pádel Tour) en nuestras REDES SOCIALES: * Web: https://padelstar.es/ * Facebook: https://www.facebook.com/padelstar.fb * Instagram: https://www.instagram.com/padelstar.es/ https://www.youtube.com/embed/1jO_d--L6lo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:41:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49275 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/svD53_wG9Zk/hqdefault.jpg Trabajando la Definición 🏓 Todo sobre la definición aquí 👇 https://padelstar.es/noticias-padel/jugadores-de-padel/%f0%9f%8e%be-los-10-mejores-jugadores-del-mundo-analisis-de-su-estilo-de-juego/ 🥇@kaizengestiondeportiva ¿Crees que para definir hay que pegarle siempre con toda la fuerza? 🎾 Hoy en clase hemos trabajado una de las claves del pádel: en la definición, muchas veces menos es más. Elegir bien el momento, colocar la bola y tener control puede ser mucho más efectivo que buscar un golpe potente. Aprender a tomar mejores decisiones dentro de la pista marca la diferencia entre jugar y competir. Si quieres seguir mejorando con consejos como este y formar parte de la familia Kaizen, escríbenos. ¡Te esperamos en la pista! 💙 . . . #padelelche #clasesdepadel #entrenamientodepadel #consejosdepadel #familiakaizen Más sobre PADELSTAR (vídeos de pádel, consejos y noticias World Pádel Tour) en nuestras REDES SOCIALES: * Web: https://padelstar.es/ * Facebook: https://www.facebook.com/padelstar.fb * Instagram: https://www.instagram.com/padelstar.es/ https://www.youtube.com/embed/svD53_wG9Zk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:41:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49276 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/Vdv82KQXZa0/hqdefault.jpg 3️⃣MISMO ARMADO 3 GOLPES3️⃣ Más golpes de padel aqui 👉 https://padelstar.es/consejos-padel-star/%f0%9f%8e%be-los-5-golpes-basicos-del-padel-y-como-dominarlos-%f0%9f%8f%85/ 👈 🏆@padelalmaximo A cierto nivel es muy fácil que el rival identifique el tipo de tiro que vas a hacer según el armado que lleves, por ello hay que entrenar diferentes golpes con el mismo armado. ¿Has entrenado alguna vez esto? 👀 #padelalmaximoacademy #padel #pádel #padeltime #padelvideos #padellove #padeladdict #padelproshop #oxdog #oxdogpadel #otherswillfollow Más sobre PADELSTAR (vídeos de pádel, consejos y noticias World Pádel Tour) en nuestras REDES SOCIALES: * Web: https://padelstar.es/ * Facebook: https://www.facebook.com/padelstar.fb * Instagram: https://www.instagram.com/padelstar.es/ https://www.youtube.com/embed/Vdv82KQXZa0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:41:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49277 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/4aNLIJu1SOc/hqdefault.jpg 😳 Increíble final… jugada para la historia Las jugadas más impactantes aquí 👉 https://padelstar.es/videos-de-padel/video-mejores-jugadas-de-padel-mejores/ 👈 Más sobre PADELSTAR (vídeos de pádel, consejos y noticias World Pádel Tour) en nuestras REDES SOCIALES: * Web: https://padelstar.es/ * Facebook: https://www.facebook.com/padelstar.fb * Instagram: https://www.instagram.com/padelstar.es/ https://www.youtube.com/embed/4aNLIJu1SOc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:41:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49278 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/OYsdLal-jrk/hqdefault.jpg Xisco Gil, eterno infravalorado. Verle defender es poesía. 🪄 Más puntos impactantes aquí 👉 https://padelstar.es/videos-de-padel/el-mejor-punto-de-padel-del-mundo/ 👈 Dime en comentarios que te parece! 👀 #premierpadel #padeltime #padelvideos #xisco Más sobre PADELSTAR (vídeos de pádel, consejos y noticias World Pádel Tour) en nuestras REDES SOCIALES: * Web: https://padelstar.es/ * Facebook: https://www.facebook.com/padelstar.fb * Instagram: https://www.instagram.com/padelstar.es/ https://www.youtube.com/embed/OYsdLal-jrk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:41:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49279 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/uZBjBMaJ7hU/hqdefault.jpg La Víbora Perfecta 🐍 Domina la víbora aquí 👉 https://padelstar.es/tecnica-padel/%f0%9f%8e%be-la-vibora-cuando-y-como-usarla-para-ganar-puntos-%f0%9f%8f%86/ 👈 🏆@rodri_ovide MASTER THE VIBORA 🤓🐍 #padel Más sobre PADELSTAR (vídeos de pádel, consejos y noticias World Pádel Tour) en nuestras REDES SOCIALES: * Web: https://padelstar.es/ * Facebook: https://www.facebook.com/padelstar.fb * Instagram: https://www.instagram.com/padelstar.es/ https://www.youtube.com/embed/uZBjBMaJ7hU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:41:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49280 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/bpDavErI8MM/hqdefault.jpg ¡Increíble Resumen! Los Momentos Más Impactantes de Padel Star Más sobre PADELSTAR (vídeos de pádel, consejos y noticias World Pádel Tour) en nuestras REDES SOCIALES: * Web: https://padelstar.es/ * Facebook: https://www.facebook.com/padelstar.fb * Instagram: https://www.instagram.com/padelstar.es/ https://www.youtube.com/embed/bpDavErI8MM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:41:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49281 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/KAo5o2ha55k/hqdefault.jpg ¡¡Bela a un pasito de la final!! Todo sobre Bela aquí 👉 https://padelstar.es/noticias-padel/jugadores-de-padel/perfil-del-jugador-fernando-belasteguin-la-leyenda-del-padel-mundial-%f0%9f%8e%be%f0%9f%8f%86/ 👈 Vamos a por tu ultimo titulo campeón!! 🏆🇦🇷 #premierpadel #padeltime #padelvideos #belasteguin Más sobre PADELSTAR (vídeos de pádel, consejos y noticias World Pádel Tour) en nuestras REDES SOCIALES: * Web: https://padelstar.es/ * Facebook: https://www.facebook.com/padelstar.fb * Instagram: https://www.instagram.com/padelstar.es/ https://www.youtube.com/embed/KAo5o2ha55k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:41:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49282 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/p8bjePwH85c/hqdefault.jpg El Punto que Marcó el Torneo 🌟 Todo sobre Paula aquí 👉 https://padelstar.es/noticias-padel/jugadores-de-padel/perfil-de-jugadora-paula-josemaria-la-reina-del-padel-%f0%9f%91%91%f0%9f%8e%be/ 👈 Más sobre PADELSTAR (vídeos de pádel, consejos y noticias World Pádel Tour) en nuestras REDES SOCIALES: * Web: https://padelstar.es/ * Facebook: https://www.facebook.com/padelstar.fb * Instagram: https://www.instagram.com/padelstar.es/ https://www.youtube.com/embed/p8bjePwH85c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:41:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49283 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/uUA6223QdCM/hqdefault.jpg Reseña ≫ Siux Electra Pro Shadow Red 2026 Conoce más sobre las Siux aquí 👉 https://padelstar.es/palas/palas-siux-electra-2024-3-modelos-para-cada-tipo-de-jugador/ 👈 Más sobre PADELSTAR (vídeos de pádel, consejos y noticias World Pádel Tour) en nuestras REDES SOCIALES: * Web: https://padelstar.es/ * Facebook: https://www.facebook.com/padelstar.fb * Instagram: https://www.instagram.com/padelstar.es/ https://www.youtube.com/embed/uUA6223QdCM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:41:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49284 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/1on22q3xIhI/hqdefault.jpg Día 13/21 Rompe el ritmo con la VOLEA A LA REJA 🚧 Si volear como profesional quieres... entrar en este link tu debes ▶ https://padelstar.es/videos-de-padel/videos-clases-de-padel/tutorial-como-mejorar-tu-drive-reves-voleas-y-bandeja-%f0%9f%8e%be/ ◀ 🚀@cristian_typ ➖Domina esta volea y tendrás una herramienta muy buena para desatascar un partido. 🔏 1️⃣¿Cuándo? ➖En bolas abiertas que puedas impactar por encima de la altura de la red 2️⃣¿Cómo? ➖Trata de tener la bola por delante del cuerpo así podrás tirar firme y tener la certeza de que llegue a la reja. 3️⃣Objetivo 🎯 ➖3er sector de reja y metro inferior. #padel #voleaalareja #subedenivelenpadel #padelconsejos #padelamateur Más sobre PADELSTAR (vídeos de pádel, consejos y noticias World Pádel Tour) en nuestras REDES SOCIALES: * Web: https://padelstar.es/ * Facebook: https://www.facebook.com/padelstar.fb * Instagram: https://www.instagram.com/padelstar.es/ https://www.youtube.com/embed/1on22q3xIhI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:41:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49285 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/LSh23TpfnYA/hqdefault.jpg ❌ El error que destruye tu volea 🎾 Volea como campeón aquí 👇 https://padelstar.es/tecnica-padel/tecnica-la-volea-en-padel-de-derecha-y-de-reves/ 🥇@rodri_ovide Si cuando vas a volear llevas la pala atrás que llega a pasar la línea de tu hombro y los codos quedan por detrás del cuerpo estás regalando el punto antes de pegarle a la bola. 👉 Cuanto más largo es tu armado: ❌ menos tiempo tenés para impactar adelante ❌ más posibilidades tenés de “venderte” con el rebote en la pared ❌ peor es el control y la dirección que le das a la pelota Una buena volea no necesita un armado larguísimo para tener velocidad. El secreto está en un armado corto, alto y firme, usando la fuerza de las piernas y el peso del cuerpo para empujar. Los mejores jugadores usan un armado compacto para GANAR TIEMPO Y PRECISIÓN. Ahora decime la verdad 👇 ¿Sos de los que arman cortito y delante del cuerpo o de los que todavía llevan la pala al infinito queriendo romper la bola? 😂 Más sobre PADELSTAR (vídeos de pádel, consejos y noticias World Pádel Tour) en nuestras REDES SOCIALES: * Web: https://padelstar.es/ * Facebook: https://www.facebook.com/padelstar.fb * Instagram: https://www.instagram.com/padelstar.es/ https://www.youtube.com/embed/LSh23TpfnYA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:41:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49286 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/x0pXJXir29U/hqdefault.jpg ¿Bandeja Mala o Bajada de Pared Buena? 🤔 Domina la Bajada de Pared aquí 👉 https://padelstar.es/tecnica-padel/la-bajada-de-pared-para-atacar-y-dar-velocidad-a-la-bola/ 👈 🏆@rodri_ovide Más sobre PADELSTAR (vídeos de pádel, consejos y noticias World Pádel Tour) en nuestras REDES SOCIALES: * Web: https://padelstar.es/ * Facebook: https://www.facebook.com/padelstar.fb * Instagram: https://www.instagram.com/padelstar.es/ https://www.youtube.com/embed/x0pXJXir29U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:41:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49287 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/aMNkRv-kmEw/hqdefault.jpg 🔥 Cuando el pádel se convierte en leyenda Más sobre las principales jugadoras de padel aquí 👉 https://padelstar.es/mundial-de-padel/seleccion-espana-mundial-padel-masculino-femenino-0347/ 👈 Más sobre PADELSTAR (vídeos de pádel, consejos y noticias World Pádel Tour) en nuestras REDES SOCIALES: * Web: https://padelstar.es/ * Facebook: https://www.facebook.com/padelstar.fb * Instagram: https://www.instagram.com/padelstar.es/ https://www.youtube.com/embed/aMNkRv-kmEw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:41:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49288 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/R1fH23W0FTM/hqdefault.jpg Que inteligente y que buen jugador es Momo González 🦸‍♂️ Todo sobre Momo aqui 👉 https://padelstar.es/noticias-padel/jugadores-de-padel/%f0%9f%8e%be-perfil-de-jugador-momo-gonzalez-un-talento-emergente-del-padel-profesional-%f0%9f%92%a5/ 👈 💡Me encanta la pareja que hace con Alex. #premierpadel #padeltime #padelvideos #momogonzalez Más sobre PADELSTAR (vídeos de pádel, consejos y noticias World Pádel Tour) en nuestras REDES SOCIALES: * Web: https://padelstar.es/ * Facebook: https://www.facebook.com/padelstar.fb * Instagram: https://www.instagram.com/padelstar.es/ https://www.youtube.com/embed/R1fH23W0FTM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:41:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49289 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/ICQ0QQkEWeQ/hqdefault.jpg Tapia Sorprendió a Todos 🌟 Todo sobre Agustín Tapia aquí 👉 https://padelstar.es/noticias-padel/jugadores-de-padel/perfil-de-agustin-tapia-el-mozart-del-padel-que-conquista-el-mundo-%f0%9f%8e%be%e2%9c%a8/ 👈 Más sobre PADELSTAR (vídeos de pádel, consejos y noticias World Pádel Tour) en nuestras REDES SOCIALES: * Web: https://padelstar.es/ * Facebook: https://www.facebook.com/padelstar.fb * Instagram: https://www.instagram.com/padelstar.es/ https://www.youtube.com/embed/ICQ0QQkEWeQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:41:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49290 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/aIHwrj8M-SY/hqdefault.jpg Ejercicios para Tus Voleas Todo sobre la volea aquí ▶ https://padelstar.es/tecnica-padel/mejora-tu-volea-como-ser-mas-agresivo/ ◀ 🚀@pau_calatayud_coach Recordatorio motor para tus golpes con una simple banda elástica que puedes llevar en tu paletero. Quédatelos para ti 🤙 #padel #preparacionfisicapadel #ejerciciospadel Más sobre PADELSTAR (vídeos de pádel, consejos y noticias World Pádel Tour) en nuestras REDES SOCIALES: * Web: https://padelstar.es/ * Facebook: https://www.facebook.com/padelstar.fb * Instagram: https://www.instagram.com/padelstar.es/ https://www.youtube.com/embed/aIHwrj8M-SY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:41:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49291 2026-08-06 https://i.ytimg.com/vi/5wIcvSeVnRM/hqdefault.jpg ¿Quieres dominar la volea como un pro? 🎾🔥 Todo sobre la volea de revés aquí ➡ https://padelstar.es/tecnica-padel/el-arte-de-la-volea-de-reves-consejos-clave/ ⬅ 🎯@fran_alameda Aquí tienes 3 claves para mejorar tu técnica de volea: ✅ Codo pegado: Mantén el codo cerca del cuerpo para mayor control. ✅ Giro de hombro: Prepárate girando el hombro antes de golpear. ✅ Lanza el cuerpo: Usa todo tu cuerpo para darle potencia al golpe. 🎯 ¿Un tip extra? Practica en silencio, sin música, para enfocarte completamente en tu técnica. 👉 ¿Qué haces para mejorar tu volea? ¡Cuéntamelo en los comentarios! #Padel #VoleaPerfecta #TécnicaDePadel #JugadorDeAltoRendimiento #EstrategiasEnJuego #EntrenamientoPadel Más sobre PADELSTAR (vídeos de pádel, consejos y noticias World Pádel Tour) en nuestras REDES SOCIALES: * Web: https://padelstar.es/ * Facebook: https://www.facebook.com/padelstar.fb * Instagram: https://www.instagram.com/padelstar.es/ https://www.youtube.com/embed/5wIcvSeVnRM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:41:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49292 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/gUPLOyWLl7g/hqdefault.jpg 🎾 Agustín Tapia hace Magia total en una jugada histórica Conoce más sobre Tapia aquí 👉 https://padelstar.es/noticias-padel/padel-star-news-valencia-p1-coello-y-tapia/ 👈 Más sobre PADELSTAR (vídeos de pádel, consejos y noticias World Pádel Tour) en nuestras REDES SOCIALES: * Web: https://padelstar.es/ * Facebook: https://www.facebook.com/padelstar.fb * Instagram: https://www.instagram.com/padelstar.es/ https://www.youtube.com/embed/gUPLOyWLl7g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:41:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49293 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/pODEUdGF_nE/hqdefault.jpg Aprende el saque volea con el Gato✅ Todo sobre el Gato aquí 👉 https://padelstar.es/noticias-padel/jugadores-de-padel/perfil-del-jugador-alejandro-galan-un-gato-del-padel-%f0%9f%8e%be%f0%9f%8f%86/ 👈 Para esto el saque cruzado al cristal tiene que ser excelente! 🎾 #premierpadel #padeltime #padelvideos Más sobre PADELSTAR (vídeos de pádel, consejos y noticias World Pádel Tour) en nuestras REDES SOCIALES: * Web: https://padelstar.es/ * Facebook: https://www.facebook.com/padelstar.fb * Instagram: https://www.instagram.com/padelstar.es/ https://www.youtube.com/embed/pODEUdGF_nE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:41:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49294 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/1R2phPmes_I/hqdefault.jpg Remate Imposible de Pádel ⚡ Más jugadas impactantes aquí 👉 https://padelstar.es/videos-de-padel/video-mejores-jugadas-de-padel-mejores/ 👈 Más sobre PADELSTAR (vídeos de pádel, consejos y noticias World Pádel Tour) en nuestras REDES SOCIALES: * Web: https://padelstar.es/ * Facebook: https://www.facebook.com/padelstar.fb * Instagram: https://www.instagram.com/padelstar.es/ https://www.youtube.com/embed/1R2phPmes_I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:41:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49295 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/kP0_zl--NfE/hqdefault.jpg 3 Claves para un Remate Imparable Si rematar como campeón quieres.. entrar en este link tu debes 👇 https://padelstar.es/tactica-padel/desde-donde-rematar-y-donde-no-tactica-del-semaforo/ 🥇@fran_alameda 🎾 ¿Quieres un remate rápido e imparable? Aquí tienes 3 claves para lograrlo ⬇️ 1️⃣ Remata paralelo, no cruzado: Mantén el control del punto y sorprende a tus rivales. 2️⃣ Remata plano y bajo: Evita que te devuelvan el golpe. 3️⃣ Comprueba que tus rivales esten al fondo: Tómales por sorpresa y haz que no tengan tiempo para llegar a la pelota. 👉 ¿Qué otros consejos usas para mejorar tu remate? ¡Compártelos en los comentarios! 💬 #Padel #RematePerfecto #AltoRendimiento #ConsejosPadel #JuegoDeAltoNivel #Deportes #Padeltips #padelaltorendimiento Más sobre PADELSTAR (vídeos de pádel, consejos y noticias World Pádel Tour) en nuestras REDES SOCIALES: * Web: https://padelstar.es/ * Facebook: https://www.facebook.com/padelstar.fb * Instagram: https://www.instagram.com/padelstar.es/ https://www.youtube.com/embed/kP0_zl--NfE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:41:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49296 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/OHjvPMiau0k/hqdefault.jpg Día 11/21 - Cómo perderle el miedo a la VOLEA DE REVÉS 💥 Perfecciona la volea de revés aquí 👉 https://padelstar.es/videos-de-padel/atacar-con-volea-reves-como-y-cuando-video/ 👈 🏆@cristian_typ 👨🏼‍🏫Llevo 20 años corrigiendo este golpe y te digo algo: el 90% de los errores vienen de los mismos 5 puntos. Domínalos y tu volea cambia para siempre. 🖐🏻 Mis 5 claves para dominar la volea de revés: 1️⃣Empuñadura continental y grapa mano No dominante. 2️⃣Mantén el codo cerca del cuerpo en el armado 3️⃣Cabeza de la pala siempre hacia arriba si quieres presionar. 4️⃣La mano no dominante tracciona en sentido Inverso en el ataque. 5️⃣Adelanta la pierna contraria al golpe para sumar el peso del cuerpo en el impacto. ¿Cuál de estas 5 claves te cuesta más aplicar? Cuéntame en comentarios. 💾 Guarda este post para consultarlo en la pista. #padel #voleadereves #tecnicapadel #padelconsejos #subedenivelenpadel Más sobre PADELSTAR (vídeos de pádel, consejos y noticias World Pádel Tour) en nuestras REDES SOCIALES: * Web: https://padelstar.es/ * Facebook: https://www.facebook.com/padelstar.fb * Instagram: https://www.instagram.com/padelstar.es/ https://www.youtube.com/embed/OHjvPMiau0k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:41:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49297 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/i-kfZI75zSM/hqdefault.jpg 🔥 El Punto LEGENDARIO de Edu Alfonso Más sobre Edu aquí👉 https://padelstar.es/palas/pala-nox-ea10-ventus-hybrid-12k-xtrem-by-edu-alonso-2026/ 👈 Más sobre PADELSTAR (vídeos de pádel, consejos y noticias World Pádel Tour) en nuestras REDES SOCIALES: * Web: https://padelstar.es/ * Facebook: https://www.facebook.com/padelstar.fb * Instagram: https://www.instagram.com/padelstar.es/ https://www.youtube.com/embed/i-kfZI75zSM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:41:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49298 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/-SruJmMT3Yw/hqdefault.jpg DEFIENDE LA RED ASI 👇 Defiende como campeón aquí 👉 https://padelstar.es/consejos-padel-star/%f0%9f%8e%be-tacticas-de-ataque-y-defensa%f0%9f%92%aa-como-dominar-cada-punto/ 👈 Más sobre PADELSTAR (vídeos de pádel, consejos y noticias World Pádel Tour) en nuestras REDES SOCIALES: * Web: https://padelstar.es/ * Facebook: https://www.facebook.com/padelstar.fb * Instagram: https://www.instagram.com/padelstar.es/ https://www.youtube.com/embed/-SruJmMT3Yw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:41:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49299 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/fnZy2iIPyl0/hqdefault.jpg Trucos y jugadas de Tapia que parecen magia 🤯 Todo sobre Tapia aquí 👉 https://padelstar.es/noticias-padel/jugadores-de-padel/perfil-de-agustin-tapia-el-mozart-del-padel-que-conquista-el-mundo-%f0%9f%8e%be%e2%9c%a8/ 👈 Más sobre PADELSTAR (vídeos de pádel, consejos y noticias World Pádel Tour) en nuestras REDES SOCIALES: * Web: https://padelstar.es/ * Facebook: https://www.facebook.com/padelstar.fb * Instagram: https://www.instagram.com/padelstar.es/ https://www.youtube.com/embed/fnZy2iIPyl0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:41:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49300 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/XU-TRqI46yg/hqdefault.jpg Reseña ➤ Adidas Metalbone Pro 2026 Mira la reseña completa aquí 👉 https://padelstar.es/palas/adidas/%e2%ad%90-resena-adidas-metalbone-pro-edt-2026-la-pala-de-potencia-y-precision-de-ale-galan-%f0%9f%8e%be%f0%9f%94%a5/ 👈 Más sobre PADELSTAR (vídeos de pádel, consejos y noticias World Pádel Tour) en nuestras REDES SOCIALES: * Web: https://padelstar.es/ * Facebook: https://www.facebook.com/padelstar.fb * Instagram: https://www.instagram.com/padelstar.es/ https://www.youtube.com/embed/XU-TRqI46yg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:41:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49301 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/Sa5JSXkOp8A/hqdefault.jpg Día 12/21 Así corregí yo mi VOLEA DE DERECHA 🔏 Volea como campeón aquí ➡ https://padelstar.es/tecnica-padel/tecnica-la-volea-en-padel-de-derecha-y-de-reves/ ⬅ 🎯@cristian_typ Te muestro los errores más habituales con la volea de derecha en el pádel amateur y te doy un ejercicio para corregir cada uno. 1️⃣Volear frontal al juego. ➖Con la soga en la mano dominante te ayudará a girar los hombros. 2️⃣Armar excesivamente atrás. ➖Apoya la espalda en el fondo y al partir con la espalda apoyada será nuestro tope. 3️⃣Brazo largo extendido. ➖Coloca una bola entre el codo y el costado sólo se puede caer en la fase de impacto. 4️⃣Presionar con la pala por debajo de la pelota. ➖Si quieres presionar buscamos un movimiento descendente de la pala sobre la pelota, para ello es importante que la cabeza de la pala arme sobre el plano de la línea de la pelota. #padel #voleadederecha #subedenivelenpadel #padelamateur #padelconsejos Más sobre PADELSTAR (vídeos de pádel, consejos y noticias World Pádel Tour) en nuestras REDES SOCIALES: * Web: https://padelstar.es/ * Facebook: https://www.facebook.com/padelstar.fb * Instagram: https://www.instagram.com/padelstar.es/ https://www.youtube.com/embed/Sa5JSXkOp8A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:41:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49302 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/A6_UWYDuLH0/hqdefault.jpg ⛔ El Error que TODOS Cometen Más errores y como corregirlos 👉 https://padelstar.es/noticias-padel/%f0%9f%8e%be-errores-comunes-y-como-evitarlos-guia-para-mejorar-tu-juego-%f0%9f%8f%85/ 👈 🏆@rodri_ovide La mayoría de los jugadores pierde el partido… antes incluso de que termine el set. 👀 El problema muchas veces está en la cabeza. En este Reel te muestro un concepto clave que trabajamos muchísimo: 👉 entender que el error está implícito. Cambiar este chip te ayuda a: ✅ Mantener la cabeza fría después de fallar ✅ Analizar mejor las virtudes de tu compañero ✅ Elegir el golpe correcto según el momento del partido ✅ Jugar con más inteligencia táctica y menos frustración A veces no necesitás pegar tiros imposibles… necesitás aprender a elegir mejor. 🎯 📍 ¿Cómo manejás la frustración cuando errás dos seguidas? Te leo en comentarios. 📩 Guardá este Reel para mantener la calma en tu próximo partido y compartilo con ese compañero que se enoja por todo 😅 Más sobre PADELSTAR (vídeos de pádel, consejos y noticias World Pádel Tour) en nuestras REDES SOCIALES: * Web: https://padelstar.es/ * Facebook: https://www.facebook.com/padelstar.fb * Instagram: https://www.instagram.com/padelstar.es/ https://www.youtube.com/embed/A6_UWYDuLH0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:41:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49303 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/sJU-RXyVKJg/hqdefault.jpg TRUCO: Abrir Ángulos en Defensa Defiende como campeón aquí 👉 https://padelstar.es/tactica-padel/consejos-para-una-buena-defensa-en-padel/ 👈 🥇@rodri_ovide Más sobre PADELSTAR (vídeos de pádel, consejos y noticias World Pádel Tour) en nuestras REDES SOCIALES: * Web: https://padelstar.es/ * Facebook: https://www.facebook.com/padelstar.fb * Instagram: https://www.instagram.com/padelstar.es/ https://www.youtube.com/embed/sJU-RXyVKJg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:41:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49304 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/L9SCQkKWeHY/hqdefault.jpg CAMPEONES SANZ Y COKI Todo sobre Coki aquí 👉 https://padelstar.es/noticias-padel/jugadores-de-padel/%f0%9f%8e%be-perfil-del-jugador-jorge-coki-nieto-%f0%9f%8c%8d/ 👈 Más sobre PADELSTAR (vídeos de pádel, consejos y noticias World Pádel Tour) en nuestras REDES SOCIALES: * Web: https://padelstar.es/ * Facebook: https://www.facebook.com/padelstar.fb * Instagram: https://www.instagram.com/padelstar.es/ https://www.youtube.com/embed/L9SCQkKWeHY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:41:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49305 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/jNyuANVy0ag/hqdefault.jpg Javi Garrido: Precisión y Efecto Perfecto ✅ Todo sobre Javi aquí 👉 https://padelstar.es/noticias-padel/jugadores-de-padel/perfil-de-jugador-javi-garrido-el-lince-del-padel-%f0%9f%8e%be%f0%9f%94%a5/ 👈 Más sobre PADELSTAR (vídeos de pádel, consejos y noticias World Pádel Tour) en nuestras REDES SOCIALES: * Web: https://padelstar.es/ * Facebook: https://www.facebook.com/padelstar.fb * Instagram: https://www.instagram.com/padelstar.es/ https://www.youtube.com/embed/jNyuANVy0ag?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:41:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49306 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/5zlGI3uZLqw/hqdefault.jpg MIS 5 claves para un BUEN SAQUE 💥 Domina el saque aquí ▶ https://padelstar.es/tecnica-padel/mejora-tu-tecnica-de-saque-con-estos-consejos-%f0%9f%94%94/ ◀ 🚀@cristian_typ 1️⃣No des pistas con tu colocación. 2️⃣Eleva codo y pala para movimiento descendente. 3️⃣Corta pero ojo 👁️ presiona y baja. 4️⃣Informa de dirección y sube tras la estela de la pelota. 5️⃣Párate en el contacto rival. . . . #padel #saquedepadel #tutorial #consejosdepadel #Cristiantyp Más sobre PADELSTAR (vídeos de pádel, consejos y noticias World Pádel Tour) en nuestras REDES SOCIALES: * Web: https://padelstar.es/ * Facebook: https://www.facebook.com/padelstar.fb * Instagram: https://www.instagram.com/padelstar.es/ https://www.youtube.com/embed/5zlGI3uZLqw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:41:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49307 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/DBRg7EhCXo8/hqdefault.jpg 🔥ANÁLISIS VOLEA DE DERECHA🔥 Todo sobre la volea de derecha aquí ➡ https://padelstar.es/tecnica-padel/ejercicios-para-mejorar-la-volea-de-reves-en-padel-y-ganar-control-en-la-red/ ⬅ 🎯@chakipadel ¿Queréis que haga una sección de vídeo-análisis de todos los golpes? Os leo en comentarios 👀⬇️ #padel #padeltime #padelinstagram #padelentrenos #fallo #corrección #tips #padeltips #aprende #aprendepadel #volea #reves #ejerciciospadel #padelpeople #instapadel #video #analisistecnico #analisis Más sobre PADELSTAR (vídeos de pádel, consejos y noticias World Pádel Tour) en nuestras REDES SOCIALES: * Web: https://padelstar.es/ * Facebook: https://www.facebook.com/padelstar.fb * Instagram: https://www.instagram.com/padelstar.es/ https://www.youtube.com/embed/DBRg7EhCXo8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:41:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49308 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/8rkfCGs3mJ0/hqdefault.jpg 🔥 La jugada MÁS HISTÓRICA de Galán 😱 Lo más reciente de Galán aquí 👉 https://padelstar.es/noticias-padel/padel-star-news-bnl-italy-major-premier-padel-galan-y-fede-yo-solo-tuve-que-acompanarlo-chingotto-ale-me-saca-de-mi-zona-de-confort// 👈 Más sobre PADELSTAR (vídeos de pádel, consejos y noticias World Pádel Tour) en nuestras REDES SOCIALES: * Web: https://padelstar.es/ * Facebook: https://www.facebook.com/padelstar.fb * Instagram: https://www.instagram.com/padelstar.es/ https://www.youtube.com/embed/8rkfCGs3mJ0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:41:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49309 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/ZkwtS7r9zyo/hqdefault.jpg La CHIQUITA en pádel ✅ 3 jugadas tácticas Todo sobre la chiquita aquí 👉 https://padelstar.es/videos-de-padel/videos-clases-de-padel/chiquita-o-volcada-golpe-suave-sorprende-rival/ 👈 🎾 Más trucos para mejorar tu CHIQUITA ➡️ https://padelstar.es/videos-de-padel/videos-clases-de-padel/chiquita-o-volcada-golpe-suave-sorprende-rival/ 📹 • @cristian_typ SÁCALE PARTIDO A TU CHIQUITA 3 opciones tácticas 1️⃣Atraemos al rival a la red y lo sacamos con el globo. 2️⃣Subimos al choque, localizamos bola bajo la altura del pecho volea globo a su espalda. 3️⃣Subimos al choque, localizamos bola por encima de la altura del pecho presionamos al espacio o a los pies. . . #padel #pádel #padelamateur #chiquita #tactica #tacticapadel #reels #CApadel Más sobre PADELSTAR (vídeos de pádel, consejos y noticias World Pádel Tour) en nuestras REDES SOCIALES: * Web: https://padelstar.es/ * Facebook: https://www.facebook.com/padelstar.fb * Instagram: https://www.instagram.com/padelstar.es/ https://www.youtube.com/embed/ZkwtS7r9zyo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:41:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49310 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/vtNNxJotbd8/hqdefault.jpg Oleo sobre Lienzo : Jugada ESPECTACULAR Más jugadas impactantes aquí 👉 https://padelstar.es/world-padel-tour/videos-world-padel-tour/mejores-jugadas-final-world-padel-tour-granada/ 👈 Más sobre PADELSTAR (vídeos de pádel, consejos y noticias World Pádel Tour) en nuestras REDES SOCIALES: * Web: https://padelstar.es/ * Facebook: https://www.facebook.com/padelstar.fb * Instagram: https://www.instagram.com/padelstar.es/ https://www.youtube.com/embed/vtNNxJotbd8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:41:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49311 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/TyAdl1WMgC0/hqdefault.jpg Diferentes Tipos de Coach Más consejos para entrenadores aquí 👇 https://padelstar.es/como-dar-clases-de-padel/dia-internacional-del-entrenador-te-damos-las-gracias/ 🥇@kaizengestiondeportiva En el pádel, como en la vida, los detalles lo son TODO 🎾✨ Y en el reel de hoy lo dejamos clarísimo: no todos los coaches son iguales… Por un lado, está el coach que está a lo que tiene que estar 👀: atento a cada golpe, corrigiendo, motivando, con la pala bien sujeta, la cesta colocada estratégicamente y cero distracciones. Profesional, implicado y con ganas de verte mejorar en cada punto. Y luego… bueno, luego está el otro 😅: mirando el móvil, despistado, sin cuidar los detalles y sin esa energía que marca la diferencia en pista. Porque sí, entrenar es importante, pero entrenar bien lo es aún más. En Kaizen creemos que el compromiso no es opcional. Cada alumno merece atención real, correcciones personalizadas y un coach que esté al 100% en cada entrenamiento 💪 Si quieres evolucionar de verdad, rodearte de profesionales y disfrutar del proceso, este es tu sitio. Inscríbete en Kaizen y entrena con coaches que marcan la diferencia 🔥 . . . #padel #entrenamientodepadel #coachingdeportivo #mejoracontinua #kaizen Más sobre PADELSTAR (vídeos de pádel, consejos y noticias World Pádel Tour) en nuestras REDES SOCIALES: * Web: https://padelstar.es/ * Facebook: https://www.facebook.com/padelstar.fb * Instagram: https://www.instagram.com/padelstar.es/ https://www.youtube.com/embed/TyAdl1WMgC0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:41:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49312 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/6TrfvXBpt6k/hqdefault.jpg 3️⃣MISMO ARMADO 3 GOLPES3️⃣ Más golpes de campeón aquí 👉 https://padelstar.es/tactica-padel/%f0%9f%8e%be-golpes-defensivos-como-sacar-ventaja-de-una-situacion-dificil/ 👈 🏆@padelalmaximo A cierto nivel es muy fácil que el rival identifique el tipo de tiro que vas a hacer según el armado que lleves, por ello hay que entrenar diferentes golpes con el mismo armado. ¿Has entrenado alguna vez esto? 👀 #padelalmaximoacademy #padel #pádel #padeltime #padelvideos #padellove #padeladdict #padelproshop #oxdog #oxdogpadel #otherswillfollow Más sobre PADELSTAR (vídeos de pádel, consejos y noticias World Pádel Tour) en nuestras REDES SOCIALES: * Web: https://padelstar.es/ * Facebook: https://www.facebook.com/padelstar.fb * Instagram: https://www.instagram.com/padelstar.es/ https://www.youtube.com/embed/6TrfvXBpt6k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:41:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49316 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/GXErQs6fXUU/hqdefault.jpg J'ai transformé mon revers en seulement 20 minutes ! 🎾 Peut-on vraiment transformer son revers en seulement 30 minutes ? Dans cette nouvelle séance d'entraînement, je travaille mon revers au padel avec les conseils de l'ancien n°6 français. L'objectif est simple : corriger mes erreurs, gagner en régularité et rendre mon revers beaucoup plus efficace. Que tu sois débutant, intermédiaire ou compétiteur, tu repartiras avec des conseils que tu pourras appliquer dès ton prochain match. 💬 Dis-moi en commentaire : quelle est la plus grande difficulté de ton revers ? 👍 Si cette vidéo t'aide, pense à laisser un like et à t'abonner pour suivre toute ma progression au padel ! #padel #padelfrance #entrainementpadel #revers #coursdepadel #padelcoaching https://www.youtube.com/embed/GXErQs6fXUU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:43:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49321 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/BwV9dCgWsmk/hqdefault.jpg Tu ne progresseras jamais au padel sans cette défense (avec l'ex n°6 FR) 🎾 90 % des joueurs de padel font cette erreur en défense… et elle les empêche de progresser. Dans cette nouvelle séance d'entraînement avec Loïc Le Panse, on travaille l'une des bases les plus importantes du padel pour défendre efficacement et gagner plus de points. Dans cette vidéo, tu découvriras : ✅ L'erreur que font la majorité des joueurs en défense. ✅ Le bon placement à adopter. ✅ Les conseils d'un ancien joueur du Top 6 français. Que tu sois débutant, intermédiaire ou compétiteur, cette technique te permettra d'améliorer ta défense et d'être beaucoup plus solide sur le terrain. 👍 Pense à liker la vidéo si elle t'a aidé et à t'abonner pour ne manquer aucun entraînement et aucun conseil padel ! #Padel #EntrainementPadel #DefensePadel #ConseilsPadel #ProgressionPadel #CoachPadel https://www.youtube.com/embed/BwV9dCgWsmk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:43:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49326 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/2mo_X9nUpYI/hqdefault.jpg P250 : scénario FOU pour ma première à droite 😱 - Road to TOP 100 Padel 🎾 Premier tour de mon nouveau tournoi P250... et quel match ! Pour cette vidéo, je joue à droite pour la première fois en compétition. Un vrai changement de repères... et le scénario est complètement fou 🤯 Est-ce que ce changement de côté était une bonne idée ? Tu vas le découvrir dans ce match rempli de tension jusqu'au dernier point ! 💬 Dis-moi en commentaire : tu préfères jouer à gauche ou à droite au padel ? 👍 Pense à liker la vidéo si tu veux voir la suite du tournoi ! 🔔 Abonne-toi pour suivre tous mes tournois, mes matchs et ma progression en compétition. #Padel #P250 #TournoiPadel #MatchPadel #PadelFrance #PadelCompetition #PadelLife https://www.youtube.com/embed/2mo_X9nUpYI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:43:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49328 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/JrpwoP65Le4/hqdefault.jpg Mon PREMIER entraînement comme joueur de droite (ça change tout) 🎾 Mon premier entraînement en tant que joueur de droite ! Après avoir joué pendant longtemps à gauche, j'ai décidé de relever un nouveau défi : passer joueur de droite. Pour cette première séance, je suis accompagné d'un coach afin de travailler les bases indispensables à ce poste. Au programme de cet entraînement : ✅ Défense avec la vitre ✅ Construction du point ✅ Jeu en attaque ✅ Placement du joueur de droite ✅ Conseils et corrections du coach ✅ Mes erreurs... et mes progrès ! Le poste de joueur de droite au padel est souvent sous-estimé, alors qu'il demande beaucoup de précision, de patience et une excellente lecture du jeu. Cette séance m'a permis de découvrir les spécificités de ce rôle et les ajustements nécessaires pour être performant. 👉 Dis-moi en commentaire : Tu préfères jouer à gauche ou à droite ? Et pourquoi ? 👍 Pense à laisser un Like si la vidéo t'a plu et à t'abonner pour suivre ma progression au padel ! #Padel #EntrainementPadel #JoueurDeDroite #PadelFrance #ProgressionPadel https://www.youtube.com/embed/JrpwoP65Le4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:43:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49332 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/RNEkyelQJ28/hqdefault.jpg Le point qui a fait basculer notre finale en P250... - Road to TOP 100 Padel 🎾 Finale P250 : le match le plus tendu de notre saison. Après avoir atteint une deuxième finale consécutive, nous jouons aujourd'hui pour le titre dans ce tournoi P250. Une finale intense, disputée, avec énormément d'enjeu et de pression. Le match est serré du début à la fin, chaque point compte… jusqu'à un moment très litigieux qui va complètement faire basculer la rencontre. Était-ce le tournant du match ? À vous de me dire en commentaire 👇 🔥 Dans cette vidéo : ✅ Une finale P250 sous haute tension ✅ Des points décisifs et des échanges intenses ✅ Un moment polémique en fin de match ✅ Une grosse bataille mentale ✅ Mon débrief après la rencontre Merci à tous ceux qui suivent l'aventure tournoi après tournoi. Votre soutien fait énormément plaisir et me motive à continuer à partager cette progression sur les terrains de padel. 💬 Dites-moi votre avis : que pensez-vous de ce point litigieux ? L'arbitre ou les joueurs ont-ils pris la bonne décision ? 👍 Pensez à liker la vidéo si vous aimez les matchs de compétition et les vidéos de padel. 🔔 Abonnez-vous pour suivre les prochains tournois, les entraînements et la suite de la saison. #Padel #P250 #FinalePadel #TournoiPadel #PadelFrance #CompetitionPadel #PadelMatch #PadelAddict https://www.youtube.com/embed/RNEkyelQJ28?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:43:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49334 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/3oX44ZMuGMk/hqdefault.jpg Après 5 jours avec l'ex n°6 français, voici le résultat Après une semaine complète d'entraînement avec Loïc Le Panse, ancien numéro 6 français de padel, il est temps de faire le bilan. Pendant ces 5 jours, nous avons travaillé les fondamentaux qui font la différence en match : ✅ La défense ✅ La double vitre ✅ La vibora ✅ La volée ✅ Le kick grille L'objectif de cette semaine était simple : identifier mes erreurs techniques, corriger mes défauts et construire des bases plus solides grâce aux conseils d'un joueur ayant évolué au plus haut niveau français. Dans cette dernière séance, nous reprenons l'ensemble des coups travaillés pour mesurer les progrès réalisés et voir ce qui a réellement changé dans mon jeu. 🎯 Suis-je devenu un meilleur joueur après 5 jours d'entraînement intensif ? Si cette série t'a plu et que tu souhaites voir d'autres entraînements avec des joueurs et coachs de haut niveau, pense à t'abonner et à laisser un commentaire pour me dire quel coup tu aimerais voir travaillé dans une prochaine vidéo. #padel #padelfrance #entrainementpadel #coachpadel #vibora #kicksmash #defensepadel #padeltraining https://www.youtube.com/embed/3oX44ZMuGMk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:43:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49339 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/3-48Yf0CTZ4/hqdefault.jpg À UNE victoire d'une 2e finale consécutive 🤯 - Road to TOP 100 Padel Après avoir atteint ma toute première finale en P250 lors du dernier tournoi, nous nous retrouvons à nouveau en demi-finale avec l'objectif de confirmer notre progression et de décrocher une nouvelle place en finale. Mais entre la pression, l'enjeu et des adversaires déterminés, rien n'est joué d'avance. 💥 Réussirons-nous à atteindre une deuxième finale consécutive en P250 ? Dans cette vidéo, vous retrouverez : ✅ Une demi-finale P250 intense ✅ Des points spectaculaires et des échanges engagés ✅ La gestion de la pression dans les moments importants ✅ L'analyse du match et les moments clés Si vous aimez les vidéos de compétition, de progression sportive et de padel amateur, cette vidéo est faite pour vous ! 👍 Pense à liker la vidéo pour soutenir la chaîne. 🔔 Abonne-toi pour suivre mon évolution en tournoi, mes entraînements et mes prochains matchs de padel. #Padel #P250 #TournoiPadel #PadelFrance #PadelMatch #CompetitionPadel https://www.youtube.com/embed/3-48Yf0CTZ4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:43:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49347 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/OkBlcVwxsnA/hqdefault.jpg P250 : j'affronte deux anciennes stars de L1 ! Road to TOP 100 Padel ⚽🎾 P250 : J'affronte deux anciennes stars de Ligue 1 ! Dans cette vidéo, place aux quarts de finale d'un tournoi P250 de padel… avec une surprise de taille : de l'autre côté du filet, deux anciens joueurs de Ligue 1 que beaucoup d'entre vous connaissent sûrement ! Entre pression, intensité et gros échanges, ce match est probablement l'un des plus particuliers que j'ai eu l'occasion de jouer. Mais les anciens footballeurs ont-ils aussi le niveau sur un terrain de padel ? 👀 Dites-moi en commentaire si vous avez reconnu les deux anciens joueurs avant la révélation ! 👇 👍 Pensez à liker la vidéo si vous aimez les vidéos de compétition et les tournois de padel. 🔔 Abonnez-vous pour suivre mon évolution en tournoi et les prochaines vidéos de padel. #Padel #P250 #Ligue1 #TournoiPadel #PadelFrance #CompetitionPadel #padeladdict #Football https://www.youtube.com/embed/OkBlcVwxsnA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:43:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49350 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/7nXSc3cHowY/hqdefault.jpg J'ai tout abandonné pour le padel ! Il y a quelques semaines, j’ai pris une décision qui a complètement changé ma vie. J’ai quitté mon travail, j’ai déménagé, et j’ai décidé de me consacrer à 100% à une seule chose : le padel. Dans cette vidéo, je vous explique le début de ce projet un peu fou : rejoindre une académie de haut niveau pendant au moins 6 mois pour tenter de comprendre jusqu’où je peux réellement progresser. Ce n’est pas une promesse de résultat. Ce n’est pas une garantie de réussite. C’est un test. Un test pour voir jusqu’où je peux aller si je m’entraîne comme un joueur sérieux, avec de vraies conditions de haut niveau. 🎾 Au programme dans cette vidéo : Pourquoi j’ai quitté mon travail Pourquoi j’ai créé cette chaîne YouTube il y a 8 mois Pourquoi j’ai décidé de tout changer maintenant Mon entrée dans une académie de padel Le projet “Road to Top 100” expliqué Je documente ici une aventure complète : les progrès, les doutes, les entraînements, les galères et tout ce qu’on ne voit jamais dans le sport de haut niveau. L’objectif n’est pas seulement le résultat. L’objectif, c’est de voir jusqu’où je peux aller. 📌 Si tu veux suivre l’évolution de ce projet : 👉 Abonne-toi à la chaîne 👉 Active la cloche pour ne pas rater les prochaines vidéos #padel #padelfrance #padeltraining #padelcoach #roadtotop100 https://www.youtube.com/embed/7nXSc3cHowY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:43:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49356 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/MuCVVbDz3nk/hqdefault.jpg Je commence enfin à maîtriser la vibora 🎾 JOUR 3 – JE COMMENCE ENFIN À MAÎTRISER LA VIBORA 🇫🇷 Troisième jour de ma semaine d’entraînement avec Loïc Le Panse. Après les premières corrections sur ma vibora, on continue le travail technique pour améliorer tous les détails : préparation, placement, timing, relâchement et qualité de balle. Petit à petit, la vibora commence enfin à devenir plus propre, plus régulière et surtout plus efficace en match. 🎯 Objectif : construire une vraie vibora solide et apprendre les bons automatismes. #padel #padelfrance #padelcoach #padelcoaching #vibora https://www.youtube.com/embed/MuCVVbDz3nk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:43:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49371 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/rV4SUB5ljCA/hqdefault.jpg AUSTRALIE : LE PADEL À L'AUTRE BOUT DU MONDE Découvrez HOLY, mon partenaire qui m'accompagne sur ce projet complètement fou 👉 https://fr.weareholy.com/Poulain/Youtube 👈 Utilisez mon code "Poulain" pour 10% de réduction et "Poulain5" pour 5€ de réduction lors de votre 1ère commande !!! Des boissons énergisantes et des Ice tea, sans sucres aux goûts et arômes naturels 🤩 Deuxième épisode d’une aventure autour du monde 🌍 Cette année, je me lance un défi fou : réaliser 6 documentaires dans 6 pays pour raconter le développement du padel à travers différentes cultures. Et pour ce deuxième épisode, direction l'Australie 🇦🇺 Pendant ce voyage, je ne voulais pas seulement filmer du sport. Je voulais comprendre ce qui se passe vraiment sur place. Comment le padel se développe ici. Qui sont les personnes qui font grandir ce sport. À quoi ressemble la vie autour des terrains. Et surtout, tout ce qui nous a marqués humainement et culturellement. Entre immersion locale, rencontres, coulisses, lifestyle et passion du jeu, ce documentaire montre l’envers du décor d’un sport en pleine explosion dans un cadre totalement unique. Abonne-toi à ma chaîne ► https://www.youtube.com/@Leo_Poulain Si tu peux aussi lâcher un petit like sur ma vidéo !!! ❤️ MES RÉSEAUX 🤳 YOUTUBE : https://www.youtube.com/@Leo_Poulain INSTA : https://www.instagram.com/leopoulain/ TIKTOK : https://www.tiktok.com/@leo.poulain LINKEDIN : https://www.linkedin.com/in/leo-poulain/ Merci à la team prod pour le boulot : Tam's Prod, Eliot, Louis https://www.youtube.com/embed/rV4SUB5ljCA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:45:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49372 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/IoDVN6SnK44/hqdefault.jpg Le PADEL explose à BALI… mais personne ne vous raconte ça Découvrez HOLY, mon partenaire qui m'accompagne sur ce projet complètement fou 👉 https://fr.weareholy.com/Poulain/Youtube 👈 Utilisez mon code "Poulain" pour 10% de réduction et "Poulain5" pour 5€ de réduction lors de votre 1ère commande !!! Des boissons énergisantes et des Ice tea, sans sucres aux goûts et arômes naturels 🤩 Premier épisode d’une aventure autour du monde 🌍 Cette année, je me lance un défi fou : réaliser 6 documentaires dans 6 pays pour raconter le développement du padel à travers différentes cultures. Et pour ouvrir la série, direction Bali 🇮🇩 Pendant ce voyage, je ne voulais pas seulement filmer du sport. Je voulais comprendre ce qui se passe vraiment sur place. Comment le padel se développe ici. Qui sont les personnes qui font grandir ce sport. À quoi ressemble la vie autour des terrains. Et surtout, tout ce qui nous a marqués humainement et culturellement. Entre immersion locale, rencontres, coulisses, lifestyle et passion du jeu, ce documentaire montre l’envers du décor d’un sport en pleine explosion dans un cadre totalement unique. Abonne-toi à ma chaîne ► https://www.youtube.com/@Leo_Poulain Si tu peux aussi lâcher un petit like sur ma vidéo !!! ❤️ MES RÉSEAUX 🤳 YOUTUBE : https://www.youtube.com/@Leo_Poulain INSTA : https://www.instagram.com/leopoulain/ TIKTOK : https://www.tiktok.com/@leo.poulain LINKEDIN : https://www.linkedin.com/in/leo-poulain/ Merci à la team prod pour le boulot : Tam's Prod, Eliot, Louis https://www.youtube.com/embed/IoDVN6SnK44?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:45:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49385 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/aN8W7lqJYVQ/hqdefault.jpg La FIN de mon aventure PADEL ... (la suite ?) Découvrez HOLY, mon partenaire 👉 https://fr.weareholy.com/Poulain/Youtube 👈 Utilisez mon code "Poulain" pour 10% de réduction et "Poulain5" pour 5€ de réduction lors de votre 1ère commande !!! Des boissons énergisantes et des Ice tea, sans sucres aux goûts et arômes naturels 🤩 Abonne-toi à ma chaîne ► https://www.youtube.com/@Leo_Poulain Si tu peux aussi lâcher un petit like sur ma vidéo !!! ❤️ MES RÉSEAUX 🤳 YOUTUBE : https://www.youtube.com/@Leo_Poulain INSTA : https://www.instagram.com/leopoulain/ TIKTOK : https://www.tiktok.com/@leo.poulain LINKEDIN : https://www.linkedin.com/in/leo-poulain/ https://www.youtube.com/embed/aN8W7lqJYVQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:45:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49386 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/7PgY5e0J-gk/hqdefault.jpg LA MÉTHODE pour battre un joueur de TENNIS au PADEL C'EST CADEAU !!! Code promo 👉 LEO15 pour tester les bandes nasales FreshFlow conçues spécialement pour le sport ! Ces bandes vont te permettre d'écarter légèrement les narines ce qui te permettra de mieux respirer pendant l'effort. Je recommande ... à 100% 🤩 C'est iciiiiiiiii 👉 https://freshflowup.com 👈 Abonne-toi à ma chaîne ► https://www.youtube.com/@Leo_Poulain Si tu peux aussi lâcher un petit like sur ma vidéo !!! ❤️ MES RÉSEAUX 🤳 YOUTUBE : https://www.youtube.com/@Leo_Poulain INSTA : https://www.instagram.com/leopoulain/ TIKTOK : https://www.tiktok.com/@leo.poulain LINKEDIN : https://www.linkedin.com/in/leo-poulain/ https://www.youtube.com/embed/7PgY5e0J-gk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:45:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49387 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/U-vaUYv_Amg/hqdefault.jpg Comment transitionner du TENNIS vers le PADEL ? 🎾 REJOINS LA PLUS GRANDE EXPÉRIENCE DE PADEL AMATEUR AU MONDE 🎾 Gagne ton SEJOUR tout inclus pour 4 jours à DUBAI (Vol À/R avec Emirates, hôtel 5 étoiles en pension complète pour les phases finales, 512 finalistes à Dubaï) Inscrivez vous en tant que capitaine et prenez le temps de choisir votre partenaire 🤩 Choisissez votre département 3 étapes : ✅ Département (5 matchs) ✅ Région (6 matchs) ➡️ Victoire = direction DUBAI ✈️ 🎯 Ouvert à TOUS les niveaux, 16 catégories (hommes, femmes, mixtes, +45 ans…) Tu rencontres des joueurs du même niveau tout au long des étapes! 🎁 199,99€ au lieu de 280€ avec le code "LEOPOULAINWPQ" sur 👉 https://www.worldpadelquest.com/ Abonne-toi à ma chaîne ► https://www.youtube.com/@Leo_Poulain Si tu peux aussi lâcher un petit like sur ma vidéo !!! ❤️ MES RÉSEAUX 🤳 YOUTUBE : https://www.youtube.com/@Leo_Poulain INSTA : https://www.instagram.com/leopoulain/ TIKTOK : https://www.tiktok.com/@leo.poulain LINKEDIN : https://www.linkedin.com/in/leo-poulain/ https://www.youtube.com/embed/U-vaUYv_Amg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:45:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49388 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/9zOsz2GvYHk/hqdefault.jpg Le sport qui dépassera le tennis (plus tôt que vous ne le pensez...) Découvrez HOLY, mon partenaire 👉 https://fr.weareholy.com/Poulain/Youtube 👈 Utilisez mon code "Poulain" pour 10% de réduction et "Poulain5" pour 5€ de réduction lors de votre 1ère commande !!! Des boissons énergisantes et des Ice tea, sans sucres aux goûts et arômes naturels 🤩 Abonne-toi à ma chaîne ► https://www.youtube.com/@Leo_Poulain Si tu peux aussi lâcher un petit like sur ma vidéo !!! ❤️ MES RÉSEAUX 🤳 YOUTUBE : https://www.youtube.com/@Leo_Poulain INSTA : https://www.instagram.com/leopoulain/ TIKTOK : https://www.tiktok.com/@leo.poulain LINKEDIN : https://www.linkedin.com/in/leo-poulain/ https://www.youtube.com/embed/9zOsz2GvYHk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:45:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49389 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/_alkwJ-KzjA/hqdefault.jpg Coaching en P2000 avec le Chiquiteur, sur la dernière vidéo YouTube !!! Coaching en P2000 avec le Chiquiteur, sur la dernière vidéo YouTube !!! #padel #coaching #P2000 https://www.youtube.com/embed/_alkwJ-KzjA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:45:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49390 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/_jbjZxRSOMo/hqdefault.jpg Je coach en P2000 Le Chiquiteur & Charles Gortzounian !! C'EST CADEAU !!! Code promo 👉 LEO15 pour tester les bandes nasales FreshFlow conçues spécialement pour le sport ! Ces bandes vont te permettre d'écarter légèrement les narines ce qui te permettra de mieux respirer pendant l'effort. Je recommande ... à 100% 🤩 C'est iciiiiiiiii 👉 https://freshflowup.com 👈 Abonne-toi à ma chaîne ► https://www.youtube.com/@Leo_Poulain Si tu peux aussi lâcher un petit like sur ma vidéo !!! ❤️ MES RÉSEAUX 🤳 YOUTUBE : https://www.youtube.com/@Leo_Poulain INSTA : https://www.instagram.com/leopoulain/ TIKTOK : https://www.tiktok.com/@leo.poulain LINKEDIN : https://www.linkedin.com/in/leo-poulain/ https://www.youtube.com/embed/_jbjZxRSOMo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:45:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49391 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/gaRHNzdxzgM/hqdefault.jpg Débrief de notre confrontation avec Jules Marie au p1000 de Rennes Débrief de notre confrontation avec Jules Marie au p1000 de Rennes #padel #debrief #p1000 https://www.youtube.com/embed/gaRHNzdxzgM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:45:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49392 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/44cIYzT18Ec/hqdefault.jpg On affronte JULES MARIE au P1000 de Rennes !!! (je coach) Découvrez HOLY, mon partenaire 👉 https://fr.weareholy.com/Poulain/Youtube 👈 Utilisez mon code "Poulain" pour 10% de réduction et "Poulain5" pour 5€ de réduction lors de votre 1ère commande !!! Des boissons énergisantes et des Ice tea, sans sucres aux goûts et arômes naturels 🤩 Abonne-toi à ma chaîne ► https://www.youtube.com/@Leo_Poulain Si tu peux aussi lâcher un petit like sur ma vidéo !!! ❤️ MES RÉSEAUX 🤳 YOUTUBE : https://www.youtube.com/@Leo_Poulain INSTA : https://www.instagram.com/leopoulain/ TIKTOK : https://www.tiktok.com/@leo.poulain LINKEDIN : https://www.linkedin.com/in/leo-poulain/ https://www.youtube.com/embed/44cIYzT18Ec?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:45:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49393 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/_vJyVwa1B4s/hqdefault.jpg Review de la raquette Lamborghini à 600€ ! Review de la raquette Lamborghini à 600€ sur ma chaîne YouTube ! #padel #test #lamborghini https://www.youtube.com/embed/_vJyVwa1B4s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:45:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49394 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/dUdtsZQCUwI/hqdefault.jpg On test la raquette Lamborghini à 600€ avec Alban ! On test la raquette Lamborghini à 600€ avec Alban sur ma chaîne YouTube ! #padel #test #lamborghini https://www.youtube.com/embed/dUdtsZQCUwI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:45:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49395 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/kOJDVa-PaJ4/hqdefault.jpg Je COACH des TOP 100 Français au P1000 de Rennes... et voici ce qu’il s’est passé 🎾 REJOINS LA PLUS GRANDE EXPÉRIENCE DE PADEL AMATEUR AU MONDE 🎾 Gagne ton SEJOUR tout inclus pour 4 jours à DUBAI (Vol À/R avec Emirates, hôtel 5 étoiles en pension complète pour les phases finales, 512 finalistes à Dubaï) Inscrivez vous en tant que capitaine et prenez le temps de choisir votre partenaire 🤩 Choisissez votre département 3 étapes : ✅ Département (5 matchs) ✅ Région (6 matchs) ➡️ Victoire = direction DUBAI ✈️ 🎯 Ouvert à TOUS les niveaux, 16 catégories (hommes, femmes, mixtes, +45 ans…) Tu rencontres des joueurs du même niveau tout au long des étapes! 🎁 199,99€ au lieu de 280€ avec le code "LEOPOULAINWPQ" sur 👉 https://www.worldpadelquest.com/ Abonne-toi à ma chaîne ► https://www.youtube.com/@Leo_Poulain Si tu peux aussi lâcher un petit like sur ma vidéo !!! ❤️ MES RÉSEAUX 🤳 YOUTUBE : https://www.youtube.com/@Leo_Poulain INSTA : https://www.instagram.com/leopoulain/ TIKTOK : https://www.tiktok.com/@leo.poulain LINKEDIN : https://www.linkedin.com/in/leo-poulain/ https://www.youtube.com/embed/kOJDVa-PaJ4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:45:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49396 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/xZy_vYdFCK0/hqdefault.jpg Dans ma dernière vidéo, je coach Alban et Baptiste en finale de p250 !! Dans ma dernière vidéo, je coach Alban et Baptiste en finale de p250 ! #padel #coaching #p250 #conseils https://www.youtube.com/embed/xZy_vYdFCK0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:45:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49397 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/oJVafS9dB3A/hqdefault.jpg J’ai testé la raquette Lamborghini à 600€… CATASTROPHE ?! Découvrez HOLY, mon partenaire 👉 https://fr.weareholy.com/Poulain/Youtube 👈 Utilisez mon code "Poulain" pour 10% de réduction et "Poulain5" pour 5€ de réduction lors de votre 1ère commande !!! Des boissons énergisantes et des Ice tea, sans sucres aux goûts et arômes naturels 🤩 Abonne-toi à ma chaîne ► https://www.youtube.com/@Leo_Poulain Si tu peux aussi lâcher un petit like sur ma vidéo !!! ❤️ MES RÉSEAUX 🤳 YOUTUBE : https://www.youtube.com/@Leo_Poulain INSTA : https://www.instagram.com/leopoulain/ TIKTOK : https://www.tiktok.com/@leo.poulain LINKEDIN : https://www.linkedin.com/in/leo-poulain/ https://www.youtube.com/embed/oJVafS9dB3A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:45:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49398 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/iUx9qPaoBFw/hqdefault.jpg Je coach en finale de p250 sur ma dernière vidéo YouTube ! Je coach en finale de p250 sur ma dernière vidéo YouTube ! #padel #coaching #p250 https://www.youtube.com/embed/iUx9qPaoBFw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:45:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49399 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/IEOL1kgkfwk/hqdefault.jpg Je coach EN FINALE du P250 breizh... et voici comment ça s'est passé Découvrez MEILLEUR SPORTIF, mon partenaire 👉 https://www.meilleursportif.com/padel/ 👈 Utilisez mon code "LEO10" pour 10% de réduction sur votre commande !!! Les meilleurs préparateurs physiques français ont créé des programmes pour que tu exploses tes performances physiques 🤩 Abonne-toi à ma chaîne ► ​⁠@Leo_Poulain Si tu peux aussi lâcher un petit like sur ma vidéo !!! ❤️ MES RÉSEAUX 🤳 YOUTUBE : ​⁠@Leo_Poulain INSTA : https://www.instagram.com/leopoulain TIKTOK : https://www.tiktok.com/@leo.poulain LINKEDIN : https://www.linkedin.com/in/leo-poulain/ https://www.youtube.com/embed/IEOL1kgkfwk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:45:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49400 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/OcY39Z-ciCQ/hqdefault.jpg 🎾 Test de la raquette Carrefour sur ma chaîne ! #padel #raquette 🎾 Retrouve le test entier de la raquette Carrefour sur ma chaîne ! #padel #raquette https://www.youtube.com/embed/OcY39Z-ciCQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:45:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49401 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/4r0A2tEdO7Y/hqdefault.jpg 🎾 Ramasse-balle innovant pour joueurs de #padel 💪 🎾 Ramasse-balle innovant pour joueurs de #padel 💪 Gain de temps, confort & style sur le court 👟 💸 -20% avec le code LEO20 | #PadelFrance #AgripBalls Shop ⏩ www.agrip-balls.com 📍 Livraison rapide https://www.youtube.com/embed/4r0A2tEdO7Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:45:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49402 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/xBd3CIwqSxw/hqdefault.jpg J'AI COACHÉ UNE ÉQUIPE EN P250 (et c’était la folie !!!) Découvrez HOLY, mon partenaire 👉 https://fr.weareholy.com/Poulain/Youtube 👈 Utilisez mon code "Poulain" pour 10% de réduction et "Poulain5" pour 5€ de réduction lors de votre 1ère commande !!! Des boissons énergisantes et des Ice tea, sans sucres aux goûts et arômes naturels 🤩 Abonne-toi à ma chaîne ► https://www.youtube.com/@Leo_Poulain Si tu peux aussi lâcher un petit like sur ma vidéo !!! ❤️ MES RÉSEAUX 🤳 YOUTUBE : https://www.youtube.com/@Leo_Poulain INSTA : https://www.instagram.com/leopoulain/ TIKTOK : https://www.tiktok.com/@leo.poulain LINKEDIN : https://www.linkedin.com/in/leo-poulain/ https://www.youtube.com/embed/xBd3CIwqSxw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:45:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49404 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/-uTTO1OsQeA/hqdefault.jpg Joue +, ramasse – 😏 Joue +, ramasse – 😏 💡 AGRIP BALLS – le ramasse-balle malin du padel 🎾 🚀 #PadelLife #PadelFrance #PadelShop #PadelPlayer 💰 -20% avec LEO20 Shop ⏩ www.agrip-balls.com 📍 Livraison rapide https://www.youtube.com/embed/-uTTO1OsQeA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:45:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49405 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/c3oEW3xvRDg/hqdefault.jpg J'ai testé la RAQUETTE à 29€ de chez Carrefour... INCROYABLE ??? Découvrez HOLY, mon partenaire 👉 https://fr.weareholy.com/Poulain/Youtube 👈 Utilisez mon code "Poulain" pour 10% de réduction et "Poulain5" pour 5€ de réduction lors de votre 1ère commande !!! Des boissons énergisantes et des Ice tea, sans sucres aux goûts et arômes naturels 🤩 Abonne-toi à ma chaîne ► https://www.youtube.com/@Leo_Poulain Si tu peux aussi lâcher un petit like sur ma vidéo !!! ❤️ MES RÉSEAUX 🤳 YOUTUBE : https://www.youtube.com/@Leo_Poulain INSTA : https://www.instagram.com/leopoulain/ TIKTOK : https://www.tiktok.com/@leo.poulain LINKEDIN : https://www.linkedin.com/in/leo-poulain/ https://www.youtube.com/embed/c3oEW3xvRDg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:45:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49407 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/HnGMLe7EFEU/hqdefault.jpg 🎾 Ramasse-balle innovant pour joueurs de #padel 💪 🎾 Ramasse-balle innovant pour joueurs de #padel 💪 Gain de temps, confort & style sur le court 👟 💸 -20% avec le code LEO20 | #PadelFrance #AgripBalls Shop ⏩ www.agrip-balls.com 📍 Livraison rapide https://www.youtube.com/embed/HnGMLe7EFEU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:45:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49408 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/w8vYrnlWn1Y/hqdefault.jpg CE MATCH A DÉTRUIT MA SAISON (c'est quoi la suite ?) 🎾 REJOINS LA PLUS GRANDE EXPÉRIENCE DE PADEL AMATEUR AU MONDE 🎾 Gagne ton SEJOUR tout inclus pour 4 jours à DUBAI (Vol À/R avec Emirates, hôtel 5 étoiles en pension complète pour les phases finales, 512 finalistes à Dubaï) Inscrivez vous en tant que capitaine et prenez le temps de choisir votre partenaire 🤩 Choisissez votre département 3 étapes : ✅ Département (5 matchs) ✅ Région (6 matchs) ➡️ Victoire = direction DUBAI ✈️ 🎯 Ouvert à TOUS les niveaux, 16 catégories (hommes, femmes, mixtes, +45 ans…) Tu rencontres des joueurs du même niveau tout au long des étapes! 🎁 199,99€ au lieu de 280€ avec le code "LEOPOULAINWPQ" sur 👉 https://www.worldpadelquest.com/ Abonne-toi à ma chaîne ► https://www.youtube.com/@Leo_Poulain Si tu peux aussi lâcher un petit like sur ma vidéo !!! ❤️ MES RÉSEAUX 🤳 YOUTUBE : https://www.youtube.com/@Leo_Poulain INSTA : https://www.instagram.com/leopoulain/ TIKTOK : https://www.tiktok.com/@leo.poulain LINKEDIN : https://www.linkedin.com/in/leo-poulain/ https://www.youtube.com/embed/w8vYrnlWn1Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:45:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49411 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/XAp07edaWUo/hqdefault.jpg JE ME FRACTURE LA CHEVILLE en plein match ... C'EST CADEAU !!! Code promo 👉 LEO15 pour tester les bandes nasales FreshFlow conçues spécialement pour le sport ! Ces bandes vont te permettre d'écarter légèrement les narines ce qui te permettra de mieux respirer pendant l'effort. Je recommande ... à 100% 🤩 C'est iciiiiiiiii 👉 https://freshflowup.com 👈 Abonne-toi à ma chaîne ► https://www.youtube.com/@Leo_Poulain Si tu peux aussi lâcher un petit like sur ma vidéo !!! ❤️ MES RÉSEAUX 🤳 YOUTUBE : https://www.youtube.com/@Leo_Poulain INSTA : https://www.instagram.com/leopoulain/ TIKTOK : https://www.tiktok.com/@leo.poulain LINKEDIN : https://www.linkedin.com/in/leo-poulain/ https://www.youtube.com/embed/XAp07edaWUo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:45:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49413 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/Nx188chFtUo/hqdefault.jpg Our HELLO PADEL Racket - Just #Differentlevel Today we're sending more Hello Padel DifferentLevel rackets to players who reached the #DifferentLevel milestone inside the Hello Padel app. These aren't rackets you can buy.They are earned through dedication, consistency, and learning.Every lesson you watch, every quiz you complete, and every step you take brings you closer to unlocking one of these exclusive rewards.Learning has never been this rewarding. Could the next racket be yours? Download the Hello Padel app and start your journey today. #hellopadel #padeltips #padeltraining #padelcoach https://www.youtube.com/embed/Nx188chFtUo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:49:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49414 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/he8g-g5etiw/hqdefault.jpg Good lob? Time to take the net. Not sure if your lob was good enough?Recover and defend. HELLO PADEL will help you out improving step by stepo, check it on our APP - HELLO PADEL https://www.youtube.com/embed/he8g-g5etiw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:49:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49415 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/NkLrGlbco3M/hqdefault.jpg Official Padel Serve Rules Explained | Master the Technique & Avoid Common Mistakes You e-padel learning APP powered by HELLO PADEL Clic here: onelink.to/hello-padel-app At HELLO PADEL, our mission is to make the game easier to understand through world-class coaching, premium educational content and one of the most advanced learning platforms in padel. If you enjoyed this lesson, you will absolute love out APP. Want to become a certified padel coach? Join the Hello Padel and federation partners official Coach Certification Pathway and learn through hundreds of premium lessons, practical assessments and personalised feedback from our Examination Board. 🌍 Available in multiple languages. 👉 www.hellopadelacademy.com 📲 Follow Hello Padel Instagram: [https://instagram.com/hellopadelacademy](https://instagram.com/hellopadelacademy) Facebook: [https://facebook.com/hellopadelacademy](https://facebook.com/hellopadelacademy) TikTok: [https://tiktok.com/@hellopadelacademy](https://tiktok.com/@hellopadelacademy) Padel to a #Differentlevel Capítulos: 00:00 Intro 00:16 What you will learn about the serve in padel 00:28 Official Rules of the serve in padel 00:50 which hight you are allowed to hit the serve in padel and which you are not. 01:20 Direction of the serve in padel. 01:50 Allowed Footwork when playing the Serve in padel. 2:54 New rules of the serve in padel changed in 2026 3:55 Serve using the back or side walls? Allowed? 4:23 Serve x3? and x4? Serve a lob shot? 05:10 What we offer in the HELLO PADEL APP. https://www.youtube.com/embed/NkLrGlbco3M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:49:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49417 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/vivBMnKUpvQ/hqdefault.jpg How to Return off the Back Wall in Padel - Live Session How to Return Off the Back Wall in Padel | Live Coaching Session Struggling with the back wall in padel? In this live coaching session, Hello Padel Head Coach Mauri Andrini teaches you exactly how to return from the back wall with better timing, positioning, footwork and shot selection. Whether you're a beginner or an intermediate player, learning to use the back wall correctly is one of the fastest ways to improve your consistency, confidence and tactical awareness. Instead of fearing the glass, you'll learn how to turn defence into attack. In this lesson you'll learn: -How to read the rebound off the back wall -The correct positioning before and after the bounce -Common mistakes players make -Footwork for better balance and preparation -When to play defensively and when to attack -Live coaching tips you can use in your next match If you want to improve your padel faster, subscribe for weekly coaching videos covering technique, tactics, movement and match strategy. 0:00 Intro 0:23 How to control your shots of the back wall 1:24 How to read the angle of the back wall 2:55 How to prepate the shot of the back wall 4:32 Where to position at the back of the court 5:36 How to move away in padel Start with 20+ FREE lesson on the Hello Padel APP: https://onelink.to/hello-padel-app https://www.youtube.com/embed/vivBMnKUpvQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:49:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49421 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/yTTCXomNlBY/hqdefault.jpg Beginner VS Advanced Level Padel Serve What does the perfect padel serve look like at every level? In this video, Hello Padel Head Coach Mauri Andrini coaches three real players: a beginner, an intermediate, and an advanced player, showing exactly how to improve each serve based on their current level. Rather than teaching one "perfect" technique, Mauri breaks down the specific mistakes each player is making and explains the adjustments that will take them to the next level. Whether you're just starting padel or already competing, you'll discover the key differences between beginner, intermediate, and advanced serves, and learn how to apply these lessons to your own game. In this video you'll learn: Beginner, intermediate, and advanced serve technique The biggest serve mistakes at every level How to generate more consistency and control Better serve placement and accuracy Correct body positioning and contact point Tactical serving tips for real matches Professional coaching from Mauri Andrini 0:00 Intro 0:13 Beginner Level Serve 3:58 Intermediate Level Player 6:59 Advanced Level Player 10:51 Golden VS Coach Mauri Start improving your serve for FREE on the Hello Padel APP: https://onelink.to/hello-padel-app https://www.youtube.com/embed/yTTCXomNlBY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:49:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49423 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/DkAqZL_kYm8/hqdefault.jpg Improve your padel bandeja in 6 minutes - Live Session Improve Your Bandeja in Just 6 Minutes | Live Padel Coaching Session Want a more consistent, controlled, and effective bandeja? In this live coaching session, Mauri Andrini breaks down one of the most important shots in padel and shows you how to improve it fast. Learn the key technical details, common mistakes players make, and practical tips you can apply immediately in your next match. Whether you're a beginner or an advanced player, mastering the bandeja will help you maintain the net, reduce errors, and build pressure on your opponents. In this session you'll learn: ✅ Correct bandeja technique ✅ How to prepare early ✅ Common bandeja mistakes to avoid ✅ Footwork and positioning tips ✅ How to control the pace and direction of the ball ✅ Coaching advice from Mauri Andrini If you want to take your padel game to the next level, watch until the end and start improving your bandeja today. 0:00 Intro 0:14 How to go back on time for the bandeja shot 2:00 How to gain time in padel 2:45 How to prepare the bandeja shot 4:05 Hard vs Soft Bandeja Download the Hello Padel APP for 20+ FREE lessons: https://onelink.to/hello-padel-app https://www.youtube.com/embed/DkAqZL_kYm8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:49:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49427 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/GhTVxkTLy0I/hqdefault.jpg Learn the Return of the Serve in Padel | Beginner Padel Lesson Want to improve your return of serve in padel? In this beginner-friendly live session, Mauri Andrini explains the key fundamentals of returning serves consistently, gaining control of the point, and putting pressure on your opponents from the very first shot. You'll learn: ✅ Where to position yourself when returning serve ✅ How to read different types of serves ✅ The correct technique for a consistent return ✅ Common mistakes beginners make ✅ Tactical tips to gain the net and win more points Whether you're new to padel or looking to build a stronger foundation, mastering the return of serve is one of the fastest ways to improve your game. 0:00 Intro 0:27 Position for the return of the serve 1:41 Posture return of the serve 2:50 Preparation for the return of the serve 3:36 What grip to use in the return of the serve 4:29 Footwork in the return of the serve 6:07 How to hold the racket with continental grip 7:30 When to step back and forward 9:47 Quick Preparation 🎾 Improve your padel with 20+ FREE lessons on our APP: https://onelink.to/hello-padel-app #Padel #PadelTraining #PadelLesson #PadelTips #PadelForBeginners #PadelCoach #MauriAndrini #HelloPadel #PadelTactics #PadelServe #ReturnOfServe #PadelPlayers #LearnPadel #PadelTechnique #PadelStrategy https://www.youtube.com/embed/GhTVxkTLy0I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:49:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49431 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/LCrRRt-Wvhc/hqdefault.jpg Master the Padel Kick Smash in 7 minutes - Live Session Want to hit a more effective Kick Smash in padel? In this live coaching session, Mauri Andrini works directly with players to improve their Kick Smash technique, helping them generate more kick, more spin, and better results during matches. Instead of a traditional tutorial, you'll see real coaching, real corrections, and practical advice that players can immediately apply on court. In this video you'll learn: ✅ How to generate more kick on your smash ✅ Common Kick Smash mistakes players make ✅ Better contact point and racket path ✅ How to create more topspin and spin effect ✅ Coaching tips used with real players ✅ How to improve your attacking game in padel Whether you're an intermediate or advanced player, these coaching insights will help you develop a more dangerous and consistent Kick Smash. DOWNLOAD OUR APP and Get 20+ FREE Padel Lessons: https://onelink.to/hello-padel-app 0:00 Intro 0:15 Student shows his kick x3 smash 0:36 Where to hit the smash so it goes out 1:55 Where in the glass the ball has to bounce to go out 2:45 Angle needed to kick the ball out 5:40 Power needed to kick smash x3 https://www.youtube.com/embed/LCrRRt-Wvhc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:49:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49437 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/pQP2ujO5OJE/hqdefault.jpg Fix Your Padel Vibora in 9 Minutes Fix Your Padel Vibora in 9 Minutes | Coaching Live Session Want a more dangerous and consistent Vibora? In this live coaching session, Hello Padel Head Coach Mauri Andrini works with an advanced-level player to improve the technique, timing, contact point, and tactical use of the Vibora. You'll learn the key adjustments that help top players create more pressure, maintain net position, and make their Vibora harder for opponents to attack. In this lesson you'll discover: ✅ How to generate more control and spin on your Vibora ✅ The correct contact point and body positioning ✅ Common Vibora mistakes advanced players make ✅ How to keep opponents under pressure ✅ When to use the Vibora during a match ✅ Live corrections and coaching tips from Mauri Andrini Whether you're an intermediate or advanced player, these practical tips will help you build a more effective Vibora and win more points. 0:00 Intro 0:12 Lesson starts 0:40 How to prepare the vibora 2:09 Where to impact the vibora 3:26 How to play the vibora when the opponent moves forward 5:05 Importance of communication in padel 6:10 Good mistakes vs Bad mistakes in padel 7:30 Noticing common mistakes of your opponent 📲 Download the Hello Padel App and start with 20+ FREE lessons: https://onelink.to/hello-padel-app https://www.youtube.com/embed/pQP2ujO5OJE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:49:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49441 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/pcKE02IhQ7Q/hqdefault.jpg Fix Your Padel Bajada in 7 Minutes Want to improve your Bajada in padel? In this video, our Head Coach Mauri Andrini works with intermediate player Tomás to break down the key techniques, tactics, and mistakes that can instantly improve your Bajada in just 7 minutes. Learn how to: -Hit a more controlled and aggressive Bajada -Improve your timing and preparation -Choose the right direction and speed -Recover faster after the shot -Use the Bajada more effectively in real match situations This padel lesson is perfect for intermediate players looking to improve their technique, win more points, and play with more confidence under pressure. Train with the methodology used by players who want to reach a Different Level. Download the Hello Padel App and start with 20+ FREE lessons: https://onelink.to/hello-padel-app 0:00 Intro 0:38 Lesson Starts 0:57 Conservative vs Agressive Bajada 1:58 How to get more power on your Bajada 3:01 How to prepare the Bajada 3:41 Good Mistake vs Bad Mistake 4:53 Real in game position for the Bajada 5:54 Good Mistake for winners #padel #padeltips #hellopadel #bajadapadel #padelbajada #padelcoach #padeltraining https://www.youtube.com/embed/pcKE02IhQ7Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:49:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49444 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/iql4UB7L5NE/hqdefault.jpg Padel Tactics: How to Make Smarter Decisions In this video, our Head Coach Mauri Andrini explains one of the most important parts of padel: decision making. Learn how to read your opponents, understand the different zones of the court, choose when to play low or high, and improve your positioning during defensive and attacking situations. Many players lose points not because of technique, but because of bad tactical decisions. In this lesson, you will discover how to play smarter padel, control the point with better tactics, and make the right choices under pressure. 0:00 Intro 0:13 Where and What shot to hit 2:59 Tactical game situations Download the Hello Padel APP: https://onelink.to/hello-padel-app Start with the first 20+ lessons for FREE #Padel #PadelTactics #PadelTraining #PadelCoach #MauriAndrini #PadelTips #PadelStrategy #HelloPadel https://www.youtube.com/embed/iql4UB7L5NE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:49:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49450 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/GxyIVItBLJ0/hqdefault.jpg ¿Cómo juega Carlos Sainz al pádel? Cómo juega Carlos Sainz Jr., piloto de Fórmula 1, al pádel? Nuestro Head Coach Mauri Andrini tuvo la oportunidad de jugar un partido junto a Carlos Sainz Sr., leyenda del rally, contra Carlos Sainz Jr. y Fernando Llorente, ex futbolista profesional y campeón del mundo con España. ¿Quién crees que ganó? 0:00 Intro 0:40 Empieza el partido https://www.youtube.com/embed/GxyIVItBLJ0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:49:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49454 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/M4qKqGfHx4U/hqdefault.jpg How to Defend in Padel Like a Pro Learn how to defend in padel like a pro with this complete step-by-step guide. Whether you're a beginner struggling at the back of the court or an intermediate player ready to level up, this video breaks down everything you need to build a rock-solid padel defense. In this lesson you'll learn: ✅ The correct defensive position and footwork ✅ How to read your opponents and anticipate every shot ✅ The progression of the bandeja ✅ When to defend, when to counterattack Defense wins padel matches. Master these techniques and you'll stop losing points from the back, frustrate stronger opponents, and take control of every rally. Download the Hello Padel app: https://onelink.to/hello-padel-app 0:00 Intro 0:23 The Defensive Position 1:37 How to prepare your shots in padel 3:38 Time available for the shots 4:32 How to play the bandeja in padel #padel #padeltips #padellessons #howtoplaypadel #padeldefense #padeltraining #padelcoaching #hellopadel #padelpro #learnpadel https://www.youtube.com/embed/M4qKqGfHx4U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:49:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49457 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/AhVs7cAW9OI/hqdefault.jpg Padel Tactics: Play Smarter, Not Harder Want to win more padel matches without hitting harder? In this video, we break down the smartest padel tactics every player should know to outplay their opponents and control the court. You'll learn: -How to commit less unforced errors. -How to be more consistent with your shots -Managing your energies -Weaknesses and strength of your opponents -Where to hit shots 0:00 How to avoid unforced errors 0:54 How to manage your energy 1:29 Finding the Weaknesses and strength of your opponents 2:11 Where to play your shots 2:55 How to choose what side to play on Download the Hello Padel app and start with 20+ FREE lessons: https://onelink.to/hello-padel-app https://www.youtube.com/embed/AhVs7cAW9OI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:49:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49461 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/mDz9y8q1OLU/hqdefault.jpg Mejora tu víbora en 9 minutos ft. Fernando Llorente ¿Quieres mejorar tu víbora en pádel rápido? En esta live session de pádel, trabajamos en pista con Fernando Llorente para mejorar su víbora en solo 9 minutos. Aprende cómo golpear la víbora correctamente, evitar los errores más comunes y usar este golpe para controlar el punto y poner en dificultad a tu rival. En el vídeo verás: • Correcciones reales en directo • Técnica de la víbora paso a paso • Consejos para mejorar tu control y efecto • Cómo usar la víbora en partido Si quieres mejorar tu nivel en pádel, este tipo de sesiones te enseñan exactamente qué hacer en pista. 0:00 Intro 0:50 Hello Padel Five Break 3:28 Lección de la Víbora 5:27 La tecnica de la Víbora 6:57 Cuando usar el Rulo https://www.youtube.com/embed/mDz9y8q1OLU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:49:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49463 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/0nl3FvPFBl4/hqdefault.jpg Cómo posicionarte en 2026: IA, Instagram y TikTok como buscadores Tu clienta ideal ya no busca en Google como buscaba hace dos años. Busca en ChatGPT. Busca en el buscador de Instagram. Busca en TikTok. Y si tu marca no está optimizada para esos lugares, estás afuera de la conversación antes de que te enteres. 👩🏽‍💻 CONTENIDO 00:00 Introducción 00:30 Busquedas en ChatGPT 01:17 Qué busquedas importan hoy 01:49 Qué es GEO 02:00 3 consejos clave para GEO 03:00 Un ejercicio para probar 05:00 La IA ama los numeros 07:07 Nombre de usuario y perfil 07:56 Copy de publicaciones 09:53 Donde tiene que estar la palabra mas importante 12:00 ASKBELU ✨ SEGUÍ APRENDIENDO CONMIGO → CURSO DE MARKETING EN REDES SOCIALES Aprendé a crear una estrategia, mejorar tu contenido y hacer crecer tus redes. https://www.belubarrague.com/cursoredessociales → CURSO DE INTELIGENCIA ARTIFICIAL PARA REDES SOCIALES Usá la IA para generar ideas, crear contenido y optimizar tu trabajo. https://www.belubarrague.com/inteligencia-artificial-para-redes-sociales → CURSO DE CLAUDE Aprendé a usar Claude para crear contenido, organizarte y potenciar tus proyectos. https://www.belubarrague.com/curso-claude 🎟️ Usá el cupón YOUTUBE y accedé a un descuento especial en mis cursos. 💻 SUMATE A CHICAS EN MARKETING Mi cowork digital para creadoras, emprendedoras y profesionales del marketing que quieren aprender, compartir y hacer crecer sus proyectos acompañadas. → Tenés un **50% de descuento** ingresando desde este link: https://www.chicasenmarketing.com/checkout/creadoras-promo-youtube-50percent-off?coupon_code=YOUTUBE 💖 ENCONTRAME EN REDES → Instagram: @marketingconbelu https://www.instagram.com/marketingconbelu → TikTok: @marketingconbelu https://www.tiktok.com/@marketingconbelu Suscribite al canal y activá la campanita para no perderte los próximos videos 🔔 https://www.youtube.com/embed/0nl3FvPFBl4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:51:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49464 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/QoD61De522k/hqdefault.jpg Los ingresos que más importan si sos creador de contenido en 2026 El 50% de los creadores de YouTube gana menos de $10.000 al año. Y no es porque no trabajen suficiente. Es porque dependen de una sola fuente de ingresos que no controlan. En este video te cuento la realidad económica de los creadores en 2026: cuánto se gana (de verdad), por qué AdSense solo no alcanza, y qué fuentes de ingreso son las que realmente cambian el juego. Lo que vas a aprender: → Por qué vivir solo de YouTube es una trampa → El problema de los pagos atrasados y cómo afectan tu negocio → El 24% que lo cambia todo: cursos y marketing de afiliados → Qué priorizar si estás empezando a monetizar tu contenido → Por qué las membresías son el ingreso más sostenible a largo plazo Si sos creadora de contenido o querés serlo, este video es para vos. ───────────────────── 🚀 SEGUI APRENDIENDO CONMIGO: → Clase Claude (usa el cupon: YOUTUBE) https://cursos.belubarrague.com/curso/masterclass-claude-para-emprendedoras → Comunidad Chicas en Marketing con 50% OFF en los primeros 3 meses: https://www.chicasenmarketing.com/checkout/creadoras-promo-youtube-50percent-off?coupon_code=YOUTUBE → Instagram/ TikTok: @marketingconbelu https://www.youtube.com/embed/QoD61De522k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:51:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49466 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/ae0lLgrpyQg/hqdefault.jpg Cómo uso la IA para generar un mes de contenido en un día El mes pasado generé el plan de contenido completo de todo el mes en menos de un día. Hoy te muestro exactamente cómo lo hago, paso a paso. En este video te enseño el método de 4 pasos que uso para planificar, idear y pre-escribir todo mi contenido mensual usando IA — sin perder mi voz, sin publicar basura, y sin que el contenido me consuma la vida. Las herramientas que uso: Claude y Notion. 00:00 Introducción 02:17 Claude vs ChatGPT 02:36 El prompt 06:08 Claude 07:56 Calendario en Notion 11:26 AskBelu ───────────────────── 🚀 SEGUI APRENDIENDO CONMIGO: → Clase Claude (usa el cupon: YOUTUBE) https://cursos.belubarrague.com/curso/masterclass-claude-para-emprendedoras → Comunidad Chicas en Marketing con 50% OFF en los primeros 3 meses: https://www.chicasenmarketing.com/checkout/creadoras-promo-youtube-50percent-off?coupon_code=YOUTUBE → Instagram/ TikTok: @marketingconbelu #contenidodigital #marketingdigital #inteligenciaartificial #creadoresdecontenido #estrategiadecontenido #emprendedoras #marcapersonal #IA #contentcreator https://www.youtube.com/embed/ae0lLgrpyQg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:51:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49468 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/ieL1bwDDz98/hqdefault.jpg Cómo empezar a crear contenido cuando no sabés de qué hablar ¿Querés empezar a crear contenido pero cada vez que abrís la cámara te quedás en blanco? Este video es para vos. Te cuento cómo encontrar TU tema, por qué las Historias que casi nadie ve son tu herramienta más poderosa, y cómo convertir el contenido en un hábito real que no te explote la cabeza. ✅ Lo que vas a aprender: → Cómo encontrar de qué hablar (aunque sientas que no tenés nada para contar) → El ejercicio de los 3 círculos para descubrir tu tema → Las 5 categorías de contenido que nunca fallan → Por qué las Historias fidelizan más que cualquier Reel → Cómo crear contenido con consistencia sin agotarte CONTENIDO 00:00 Introducción 01:00 El primer bloque al crear contenido 02:08 El ejercicio de los 3 circulos 04:12 Tu historia 06:47 Errores 08:18 Procesos 09:49 Mitos 10:56 Un día en tu vida 13:26 Más consejos para empezar hoy 19:03 AskBelu ───────────────────────────── 🚀 SEGUI APRENDIENDO CONMIGO: → Mis cursos de redes sociales: https://cursos.belubarrague.com/ → Comunidad Chicas en Marketing con 50% OFF: https://www.chicasenmarketing.com/checkout/creadoras-promo-youtube-50percent-off?coupon_code=YOUTUBE → Instagram/ TikTok: @marketingconbelu ───────────────────────────── #CreadorDeContenido #ContenidoParaRedes #CómoEmpezarEnRedes #MarketingDigital #InstagramParaNegocios #EstrategiaDeContenido #TipsDeMarketing #MarcaPersonal #ChicasEnMarketing #BeluBarrague #ReelsInstagram #TikTokMarketing #EmprendedorasDigitales #NegocioOnline #CrecerEnInstagram https://www.youtube.com/embed/ieL1bwDDz98?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:51:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49469 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/8etBNtGDRUM/hqdefault.jpg Cómo usar EDITS de Instagram paso a paso | Tutorial completo 2026 ¿Ya probaste EDITS, la nueva app de Instagram para editar videos? En este tutorial te muestro TODO lo que podés hacer con ella: desde importar tus clips hasta exportar en 4K sin marcas de agua. ✅ Lo que vas a aprender: → Cómo funciona Edits app de Instagram → Cómo editar Reels desde cero → Efectos, transiciones y subtítulos automáticos → Cómo exportar y publicar directo a Instagram → Por qué puede reemplazar a CapCut CONTENIDO 00:00 Editar en edits es GRATIS 01:23 Tour por la app 02:22 Grabar directo en la app 02:42 Teleprompter 04:40 Constancia antes que perfección 07:31 Primeros pasos editando en Edits 08:33 Efectos de video ───────────────────────────── 🚀 MÁS RECURSOS: → Mis cursos de redes sociales: https://cursos.belubarrague.com/ → Comunidad Chicas en Marketing con 50% OFF: https://www.chicasenmarketing.com/checkout/creadoras-promo-youtube-50percent-off?coupon_code=YOUTUBE → Instagram/ TikTok: @marketingconbelu ───────────────────────────── #EditsApp #InstagramEdits #EditarReels #TutorialInstagram #ReelsInstagram #EditarVideos #AppEdicion #MarketingDigital #CreadorDeContenido #BeluBarrague #ChicasEnMarketing https://www.youtube.com/embed/8etBNtGDRUM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:51:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49470 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/eM7Dd4wXxns/hqdefault.jpg ChatGPT, Claude, Instagram y LinkedIn: noticias en Redes & IA Esta semana en redes pasó de todo. La IA ya puede hacer fotos tuyas (con GPT y con Claude), Instagram empezó a penalizar cuentas agregadoras, LinkedIn cambió su algoritmo y TikTok sigue siendo el lugar donde nacen los negocios. Te cuento todo en menos de 20 minutos. ➜ En el capítulo de hoy: 00:00 → Introducción 00:30 → El nuevo generador de imágenes de ChatGPT 02:10 → Tip para hacer imágenes tuyas con IA 04:00 → Por qué Claude es tan importante para tu negocio 10:00 → Instagram ahora penaliza cuentas agregadoras 11:11 → Distintas miniaturas para YouTube 12:31 → Cambió el algoritmo de LinkedIn 14:14 → Emprende en TikTok 16:20 → #AskBelu: edición de video en desktop ➜ Links que mencioné ↳ Suscribite a Chicas en Marketing — Plan Creadoras con 50% OFF los primeros 3 meses: https://www.chicasenmarketing.com/checkout/creadoras-promo-youtube-50percent-off?coupon_code=YOUTUBE ↳ Clase suelta de Claude para emprendedoras: https://cursos.belubarrague.com/curso/masterclass-claude-para-emprendedoras PROMPT del video: Use the attached image as the exact facial reference. Create a hyperrealistic professional studio editorial portrait that preserves the person’s facial identity, proportions, expression, and natural features. Portrait style: contemporary high-end fashion photography, feminine aesthetic, soft and confident mood. Framing: medium head-and-shoulders shot, 4:5 aspect ratio. Pose: direct gaze into camera, neutral and relaxed expression. Background: smooth, uniform soft pink background inspired by a modern editorial studio. Use tones similar to blush pink / rose (#F74A80 palette), clean and minimal, no texture, no gradients, no visible environment. Lighting: soft studio lighting with a side key light and gentle fill. Subtle feminine glow, soft shadows, slight chiaroscuro for depth and separation from the pink background. Skin: natural, realistic skin texture with fine detail. No smoothing, no plastic effect, no artificial shine. Eyes: extremely sharp focus, crisp catchlights, high detail. Lens look: 85mm portrait lens, https://www.youtube.com/embed/eM7Dd4wXxns?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:51:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49473 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/lgFKwm2m25s/hqdefault.jpg Cambios en Instagram y TikTok que tenés que saber ↳ Contenido 00:00 Introducción 00:20 Links en Instagram 03:00 La verdad del tilde azul 04:50 Cuentas personales con herramientas de creador 06:10 Nuevas funciones en Edits 07:00 Tip para enfocarte mejor en la creación 07:44 Ojo con los subtitulos 08:43 Links en reels directo en Edits 10:40 Tips para series de contenido 12:14 La métrica más importante de IG 13:07 Tiktok esta testeando convertir comentarios en posts 16:30 #AskBelu: UGC ↳ Si querés profundizar más, inscribite en mi curso de redes sociales y marketing digital. Vas a aprender a crear contenido que conecte y vende. Inscribite acá: https://www.belubarrague.com/cursoredessociales CUPÓN: LOVI ↳ Mi membresía: https://www.chicasenmarketing.com/ ↳ Aprendé a usar la IA como tu asistente creativo. Guiones, imágenes, copies... todo en minutos. Empezá hoy: https://www.belubarrague.com/inteligencia-artificial-para-redes-sociales ☻ Seguí aprendiendo conmigo: ☻ Instagram: @marketingconbelu 👉 TikTok: @marketingconbelu 💬 ¡Dejame un comentario contándome qué te pareció el video y dudas para los próximos! https://www.youtube.com/embed/lgFKwm2m25s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:51:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49474 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/ZS23S9TEI5Q/hqdefault.jpg Cómo vender más trabajando menos en redes sociales Fui mamá, baje el ritmo y pense que iban a bajar las ventas, pero paso lo contrario. En este video te cuento cómo, en el mes que menos trabajé, tuve mi récord histórico de ventas 💸 Te explico qué hice: cómo mantuve presencia sin saturarme, cómo usé stories, tráfico cruzado, promociones y pauta digital, y por qué el poder de los infoproductos cambia las reglas del juego cuando construís bien tu base. Si sentís que para vender más tenés que trabajar más… este episodio te va a hacer replantear varias cosas. ↳ Contenido 00:00 Introducción 02:00 No desaparecer de la redes 04:48 Estrategia de stories 05:23 Las redes sociales que abandone 05:40 Trafico cruzado de cuentas 07:47 Acciones de promoción 08:05 Pauta digital 09:30 El poder de los infoproductos ↳ Si querés profundizar más, inscribite en mi curso de redes sociales y marketing digital. Vas a aprender a crear contenido que conecte y vende. Inscribite acá: https://www.belubarrague.com/cursoredessociales ↳ Aprendé a usar la IA como tu asistente creativo. Guiones, imágenes, copies... todo en minutos. Empezá hoy: https://www.belubarrague.com/inteligencia-artificial-para-redes-sociales ☻ Seguí aprendiendo conmigo: ☻ Instagram: @marketingconbelu 👉 TikTok: @marketingconbelu 💬 ¡Dejame un comentario contándome qué te pareció el video y dudas para los próximos! https://www.youtube.com/embed/ZS23S9TEI5Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:51:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49475 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/GbcKtgi0D_k/hqdefault.jpg YouTube 2025 y el nuevo creador YouTube 2025 fue un año bisagra para los creadores. No por una sola herramienta, sino por un cambio profundo en cómo la plataforma entiende el contenido, los formatos y a quienes crean. En este video hago un cierre real de lo que dejó YouTube en 2025: → Shorts → algoritmo → creadores chicos → contenido natural → podcast → inteligencia artificial → y las bases de lo que viene en 2026. Para eso entrevisté a Daniela Guerra, Head of Creators & Responsibility de YouTube Spanish Speaking LATAM, quien comparte la mirada oficial de la plataforma sobre cómo evolucionó YouTube este año y hacia dónde va. Si creás contenido, trabajás con marcas o estás construyendo tu canal, este video no es tendencia: es contexto. Y entender el contexto hoy es la diferencia entre crecer… o quedarse atrás. ↳ Contenido 00:00 YouTube 2025 02:37 La oportunidad de Shorts 03:30 Qué tiene en cuenta el algoritmo a la hora de recomendar un video 05:36 Qué importa más: el historial del creador o el ranking del video 07:52 Como favorece el algoritmo a los pequeños creadores 11:20 La tendencia de los contenidos más naturales 12:20 Cuáles son los contenidos y nichos que funcionaron más en 2025 14:50 Las playlists de podcast 16:30 El impacto de autodubbing en los creadores 19:02 IA en YouTube 22:55 Recomendaciones de YouTube de contenidos con IA 24:33 Tendencias de YouTube 2026 ↳ Si querés profundizar más, inscribite en mi curso de redes sociales y marketing digital. Vas a aprender a crear contenido que conecte y vende. Inscribite acá: https://www.belubarrague.com/cursoredessociales ↳ Aprendé a usar la IA como tu asistente creativo. Guiones, imágenes, copies... todo en minutos. Empezá hoy: https://www.belubarrague.com/inteligencia-artificial-para-redes-sociales ☻ Seguí aprendiendo conmigo: ☻ Instagram: @marketingconbelu 👉 TikTok: @marketingconbelu 💬 ¡Dejame un comentario contándome qué te pareció el video y dudas para los próximos! https://www.youtube.com/embed/GbcKtgi0D_k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:51:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49476 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/0VYi2regg1o/hqdefault.jpg Tendencias Redes Sociales 2026 En este video te cuento las tendencias que están redefiniendo cómo consumimos contenido en 2025. Desde algoritmos que te conocen mejor que vos, hasta la vuelta al lujo del offline y el boom del contenido lofi. Hablamos de creatividad, comportamiento digital y cómo impacta todo esto en marcas, creadores y emprendedores que quieren destacar en redes. ↳ Contenido 00:00 Introducción 00:25 Ultrapersonalización algoritmica 03:19 Fragmentación de identidad digital 05:07 Contenido Lofi 06:44 La atención dividida & silent scrolling 08:14 La IA como personal shopper 11:47 Discovery Commerce 13:27 El lujo del offline ↳ Si querés profundizar más, inscribite en mi curso de redes sociales y marketing digital. Vas a aprender a crear contenido que conecte y vende. Inscribite acá: https://www.belubarrague.com/cursoredessociales ↳ COMBO de mis dos cursos con precio especial y sumale el cupón: YOUTUBE y tenés más descuento https://cursos.belubarrague.com/p/combo-creadoras ↳ Aprendé a usar la IA como tu asistente creativo. Guiones, imágenes, copies... todo en minutos. Empezá hoy: https://www.belubarrague.com/inteligencia-artificial-para-redes-sociales ☻ Seguí aprendiendo conmigo: ☻ Instagram: @marketingconbelu 👉 TikTok: @marketingconbelu 💬 ¡Dejame un comentario contándome qué te pareció el video y dudas para los próximos! https://www.youtube.com/embed/0VYi2regg1o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:51:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49477 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/X_aRtZ0Fo0g/hqdefault.jpg Cómo pasar de la idea al negocio: primeros pasos para emprender En este episodio hablamos de los primeros pasos para emprender de la mano de Mel Meyer, coach de carrera, especialista en desarrollo de talento y fundadora de Disfrute Laboral. Charlamos de cómo pasar de la idea al negocio, soltar las expectativas externas y entender el nuevo paradigma del trabajo. Mel comparte su método ENJOY y nos guía por un recorrido práctico: lluvia de ideas, cómo crear un MVP, cómo testear antes de lanzar y por qué es clave nutrir la idea en comunidad. Un episodio lleno de claridad, herramientas y empuje para cualquiera. ↳ Contenido 00:00 Introducción 02:00 Como saltar de la idea al negocio 03:56 Como soltar las expectativas del otro 05:03 El nuevo paradigma del trabajo 09:45 El metodo enjoy 11:00 Lluvia de ideas 13:41 MVP Testea tu idea 15:00 Nutrir la idea 19:45 Comunidad Enjoyers 21:45 Pilar Jump: animarse a la acción 23:23 Publicar ideas no desarrolladas para testear 24:56 Un error al lanzar productos digitales 28:44 La importancia de medir ↳ Si querés profundizar más, inscribite en el curso de Belu de redes sociales y marketing digital. Vas a aprender a crear contenido que conecte y vende. Inscribite acá: https://www.belubarrague.com/cursoredessociales CUPON DE DESCUENTO: YOUTUBE ↳ Guía gratuita de Mel para emprender: https://nas.io/enjoyers-disfrute-laboral/digital-files/la-gua-que-necesitabas-para-emprender-enjoy-bussin ↳ Unite al cowork digital: https://www.chicasenmarketing.com 💬 ¡Dejame un comentario contándome qué te pareció el video y dudas para los próximos! https://www.youtube.com/embed/X_aRtZ0Fo0g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:51:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49479 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/PmDgTx2ho1g/hqdefault.jpg Wix vs WordPress: la verdad sin filtro 💻 ¿Wix o WordPress? 💻 En este video te cuento mi experiencia real después de usar ambas plataformas. 📌 Empezá a usar hoy GRATIS en este link: https://es.wix.com/?utm_campaign=bd_wixcom_youtube-belu_wixvswordpress_1 Si mañana te cierran Instagram… ¿tu negocio sigue existiendo? Esa es la gran pregunta que deberías hacerte antes de seguir apostando solo a tus redes. Tener un sitio web no es opcional: es el paso que marca la diferencia entre emprendedores que recién empiezan y los que piensan a largo plazo. En este video te muestro por qué elegí Wix para mi marca personal, cómo la uso para mis servicios, mi blog, mi link en bio y hasta mi tienda online. Comparo Wix vs WordPress desde mi experiencia: 00:00 → Introducción 00:29 → La importancia de un sitio web para tu marca personal 01:30 → Mi experiencia con Wix 02:00 → Plantillas, creador de sitios con IA y páginas en blanco 03:30 → Editor de Wix, personalización desktop y mobile 04:19 → Mi opinión de Wordpress.com 05:00 → El costo real de wordpress con plugins 06:10 → Posicionamiento SEO con Wix y Indice de visibilidad IA 07:18 → Personalización del sitio en Wix 08:56 → Mi elección final Spoiler: Wix y WordPress son buenas, pero una te permite enfocarte más en crear y menos en programar. Comentá cuál usás vos o si estás pensando en crear tu web, ¡te leo! 👇 #wixvswordpress #creacionweb #diseñoweb Contenido patrocinado https://www.youtube.com/embed/PmDgTx2ho1g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:51:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49480 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/7rUUIwJ9El8/hqdefault.jpg El contenido no vende solo (y te explico por qué) Muchos creen que vender en redes es tarea del equipo comercial. Error. Hoy, vender es una responsabilidad compartida: community managers, creadores de contenido, diseñadores y hasta los que atienden mensajes. En este video te cuento: → Qué tipo de contenido realmente vende en redes → Cuál es la red social que más convierte → Cómo crear una estrategia que atraiga, conecte y venda sin sonar insistente → Las últimas novedades del marketing digital ↳ Si querés profundizar más, inscribite en mi curso de redes sociales y marketing digital. Vas a aprender a crear contenido que conecte y vende. Inscribite acá: https://www.belubarrague.com/cursoredessociales ↳ Aprendé a usar la IA como tu asistente creativo. Guiones, imágenes, copies... todo en minutos. Empezá hoy: https://www.belubarrague.com/inteligencia-artificial-para-redes-sociales ↳Membresía del cowork digital: https://www.chicasenmarketing.com ☻ Seguí aprendiendo conmigo: ☻ Instagram: @marketingconbelu 👉 TikTok: @marketingconbelu 💬 ¡Dejame un comentario contándome qué te pareció el video y dudas para los próximos! https://www.youtube.com/embed/7rUUIwJ9El8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:51:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49481 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/lE_I_pqgR-0/hqdefault.jpg ⚡️ Vivir de las redes: todas mis fuentes de ingreso como creadora digital Muchos creen que los creadores vivimos solo del contenido patrocinado… y no. En este video te muestro todas mis fuentes de ingreso como creadora digital: desde infoproductos hasta membresías, afiliados y más. Te cuento cómo diversifiqué mis ingresos para no depender solo de Instagram y cómo podés hacerlo vos también. ↳ Contenido 00:00 Introducción 00:30 No poner todos los huevos en el Branded Content 02:36 Infoproductos 02:52 El desafío de construir comunidad 03:11 Lo más importante de Instagram 04:50 Membresia 09:33 Marketing de afiliados 11:56 YouTube adsense 13:59 #askbelu ↳ Membresía: Incluye cursos, noticias, ideas de contenido, chats y acompañamiento: https://www.chicasenmarketing.com ↳ Mis cursos: https://cursos.belubarrague.com/ ☻ Seguí aprendiendo conmigo: ☻ Instagram: @marketingconbelu 👉 TikTok: @marketingconbelu 💬 ¡Dejame un comentario contándome qué te pareció el video y dudas para los próximos! https://www.youtube.com/embed/lE_I_pqgR-0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:51:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49482 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/6KYOmjHbvs8/hqdefault.jpg El nuevo algoritmo de Instagram es una LOCURA… 😱 Instagram cambió otra vez. En este video te explico qué trae el nuevo algoritmo y cuáles son las tendencias que están marcando el 2025: desde el formato 5120x1080 hasta los collab posts, el boom de stories y por qué YouTube se vuelve cada vez más clave para creadores. Todo explicado fácil, con ejemplos y tips para aplicar ya en tu marca o proyecto 🚀. ↳ Contenido 00:00 Introducción 00:38 Cambios en el algoritmo de Instagram 05:09 5120x1080 trend 06:50 Collage party trend 07:22 Collab post 08:30 El poder de YouTube 12:30 No es un catalogo 13:26 Sephora Storefront 16:00 Bye bye filtros 16:45 No tanto meme por favor 17:06 Subi la cantidad de stories que quieras 17:49 Askbelu ↳ Chicas en Marketing es mi membresía exclusiva para emprendedoras y creadoras que quieren crecer en digital. Incluye: → Mi curso completo de Marketing en Redes Sociales → El curso de Inteligencia Artificial para Redes → Un portal con todas las noticias y tendencias de redes → Ideas de contenido y tutoriales prácticos → Chats para compartir, pedir feedback y hacer networking → Acompañamiento estratégico y comunidad Hay distintos planes según tu necesidad. 👉 Sumate en https://www.chicasenmarketing.com 🚀 ↳ Si querés profundizar más, inscribite en mi curso de redes sociales y marketing digital. Vas a aprender a crear contenido que conecte y vende. Inscribite acá: https://www.belubarrague.com/cursoredessociales ↳ Aprendé a usar la IA como tu asistente creativo. Guiones, imágenes, copies... todo en minutos. Empezá hoy: https://www.belubarrague.com/inteligencia-artificial-para-redes-sociales ☻ Seguí aprendiendo conmigo: ☻ Instagram: @marketingconbelu 👉 TikTok: @marketingconbelu 💬 ¡Dejame un comentario contándome qué te pareció el video y dudas para los próximos! https://www.youtube.com/embed/6KYOmjHbvs8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:51:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49483 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/OSxJ4RWB86Q/hqdefault.jpg Tips para grabar contenido UGC con tu celular 🎥 ¿Querés empezar a grabar videos UGC y no sabés por dónde arrancar? En este video te muestro lo esencial para crear contenido UGC de calidad: desde los equipos básicos y la configuración del iPhone hasta tips prácticos de grabación, guión y ejemplos reales en moda. Ideal si querés empezar a trabajar con marcas y generar contenido que venda. ↳ Contenido 00:00 Introducción 01:25 Que es UGC y que NO es 02:05 Estilos de videos UGC 02:49 Equipos recomendados para grabar 04:22 Configuración de camara de iphone 06:17 Cine 06:41 Donde grabar 07:35 Tipos de videos 08:18 Guión 10:22 3 formas de grabar 11:21 Microfonos 15:05 Teleprompter en Edits 16:45 UGC Moda ejemplos 20:05 #AskBelu 23:10 Tour por Chicas en Marketing ↳Sumate a la membresía Chicas en Marketing y accedé a cursos, ideas de contenido, herramientas y chats con otras emprendedoras. https://www.chicasenmarketing.com ↳ Si querés profundizar más, inscribite en mi curso de redes sociales y marketing digital. Vas a aprender a crear contenido que conecte y vende. Inscribite acá: https://www.belubarrague.com/cursoredessociales ↳ Aprendé a usar la IA como tu asistente creativo. Guiones, imágenes, copies... todo en minutos. Empezá hoy: https://www.belubarrague.com/inteligencia-artificial-para-redes-sociales ☻ Seguí aprendiendo conmigo: ☻ Instagram: @marketingconbelu 👉 TikTok: @marketingconbelu 💬 ¡Dejame un comentario contándome qué te pareció el video y dudas para los próximos! https://www.youtube.com/embed/OSxJ4RWB86Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:51:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49484 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/EAQ31lfror4/hqdefault.jpg Cómo hacer crecer tu marca en tiempos difíciles En este episodio te comparto un modelo real de estrategia para crecer en contextos difíciles. 🚀 Vas a encontrar desde tácticas para vender en crisis, medir resultados y diferenciarte, hasta alianzas estratégicas, errores comunes de las marcas de moda, y acciones concretas para levantar ventas. ↳ Contenido 00:00 Introducción 03:45 Estrategias para vender en tiempos de crisis 05:57 Medición constante 06:55 Diferenciación en rubro calzado 09:00 Alianzas estrategicas con marcas 10:40 Errores de las marcas de moda en temporadas dificiles 16:00 Baby steps para crecer con estrategia 20:00 Importación de productos 20:40 Acciones para levantar las ventas 22:00 Que canales digitales están funcionando hoy 25:00 Cuidar a nuestros clientes más fieles 26:30 #AskBelu ↳Instagram Rud: https://www.instagram.com/rudshoes/ ↳Instagram Rud Sisters: https://www.instagram.com/rudsisters/ ↳ Si querés profundizar más, inscribite en mi curso de redes sociales y marketing digital. Vas a aprender a crear contenido que conecte y vende. Inscribite acá: https://www.belubarrague.com/cursoredessociales ↳ Aprendé a usar la IA como tu asistente creativo. Guiones, imágenes, copies... todo en minutos. Empezá hoy: https://www.belubarrague.com/inteligencia-artificial-para-redes-sociales ☻ Seguí aprendiendo conmigo: ☻ Instagram: @marketingconbelu 👉 TikTok: @marketingconbelu 💬 ¡Dejame un comentario contándome qué te pareció el video y dudas para los próximos! https://www.youtube.com/embed/EAQ31lfror4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:51:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49485 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/ukXFYhbfEIU/hqdefault.jpg Instagram cambió otra vez: lo que tenés que saber 👩🏽‍💻 Instagram lanzó un montón de actualizaciones y en este video te las resumo todas: → Likes en cada slide de carrusel → Frecuencia de publicación (y qué pasa si la abandonás) → Screenshots como métrica → Doblaje automático de videos → Informe de IA en redes sociales Además, comparto una novedad personal 💛 y respondo la pregunta de mi audiencia: ¿conviene más pauta en video o en carrusel? ↳ Contenido 00:00 Introducción 00:55 La noticia más importante 01:59 Nueva actualización de instagram: pico de likes en tu reel 03:53 Nueva actualización de instagram: insights de carrusel 04:53 Un post especial en LinkedIn 05:55 Tweet generator 06:22 Cumplir con la frecuencia de publicación 07:41 Qué pasa cuando no publicas 08:20 Doblaje automatico de videos 09.39 Metricas de screenshots en Instagram 10:15 Informe del uso de IA en redes sociales 12:28 #AskBelu ↳ Si querés profundizar más, inscribite en mi curso de redes sociales y marketing digital. Vas a aprender a crear contenido que conecte y vende. Inscribite acá: https://www.belubarrague.com/cursoredessociales ↳ Aprendé a usar la IA como tu asistente creativo. Guiones, imágenes, copies... todo en minutos. Empezá hoy: https://www.belubarrague.com/inteligencia-artificial-para-redes-sociales ☻ Seguí aprendiendo conmigo: ☻ Instagram: @marketingconbelu 👉 TikTok: @marketingconbelu 💬 ¡Dejame un comentario contándome qué te pareció el video y dudas #AskBelu para los próximos! https://www.youtube.com/embed/ukXFYhbfEIU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:51:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49487 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/_zDuEOlvoug/hqdefault.jpg El contenido perfecto para crecer en Instagram ↳ Contenido 00:00 Introducción 00:47 El mejor formato para incrementar seguidores 02:32 Video Selfie 04:11 Video Tutorial 04 33 Contenido resignificado 04:57 Edición de contenido madre con inteligencia artificial 06:46 ¿Qué performa mejor? ¿Reels o Carruseles? 07.43 El contenido que triunfa en Instagram 11:00 La música aumenta el reach de tu carrusel 11:34 Este album lo tenes que tener pinneado 13:52 Qué pasa con las imagenes simples 14:24 El copy importa 15:03 Fidelizar con historias 16:03 Nutrición de audiencia con canales y vivos 18:15 Qué contenido subir 19:40 #AskBelu ↳ Si querés profundizar más, inscribite en mi curso de redes sociales y marketing digital. Vas a aprender a crear contenido que conecte y vende. Inscribite acá: https://www.belubarrague.com/cursoredessociales ↳ Aprendé a usar la IA como tu asistente creativo. Guiones, imágenes, copies... todo en minutos. Empezá hoy: https://www.belubarrague.com/inteligencia-artificial-para-redes-sociales ☻ Seguí aprendiendo conmigo: ☻ Instagram: @marketingconbelu 👉 TikTok: @marketingconbelu 💬 ¡Dejame un comentario contándome qué te pareció el video y dudas para los próximos! https://www.youtube.com/embed/_zDuEOlvoug?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:51:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49488 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/xKxSpqLYmTM/hqdefault.jpg Edita videos con la app de edición con IA más completa del mercado: OPUSCLIP 🚀 Esta es la app de IA más completa para creadores de contenido: OpusClip @OpusClip 📹 Te convierte un video largo en clips cortos con gancho, subtítulos y formato vertical… en segundos. 💡Probala gratis desde el link en mi bio → te da 1 semana sin costo + 3 meses con 50% OFF. Guardá este video si te sirve y contame si ya la usaste👇 https://www.youtube.com/embed/xKxSpqLYmTM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:51:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49490 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/NdK_ECa3kN0/hqdefault.jpg Redes sociales en crisis: cómo salir del estancamiento En este video te cuento qué hacer si sentís que tus redes están estancadas. Además, te comparto las últimas novedades de Instagram, TikTok y YouTube para que te actualices y ajustes tu estrategia. Si estás haciendo todo bien pero no ves resultados... este video es para vos. ↳ Contenido ↳ Si querés profundizar más, inscribite en mi curso de redes sociales y marketing digital. Vas a aprender a crear contenido que conecte y vende. Inscribite acá: https://www.belubarrague.com/cursoredessociales ↳ Aprendé a usar la IA como tu asistente creativo. Guiones, imágenes, copies... todo en minutos. Empezá hoy: https://www.belubarrague.com/inteligencia-artificial-para-redes-sociales ☻ Seguí aprendiendo conmigo: ☻ Instagram: @marketingconbelu 👉 TikTok: @marketingconbelu 💬 ¡Dejame un comentario contándome qué te pareció el video y dudas para los próximos! https://www.youtube.com/embed/NdK_ECa3kN0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:51:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49492 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/_uSxwcOQ6es/hqdefault.jpg Cómo crear tu marca personal en TikTok (aunque te dé cringe) ¿Querés empezar tu marca personal pero no sabés por dónde arrancar? 🤯 Si estás pensando en Instagram, quizás te sorprenda lo que tengo para decirte… En este video te comparto mi experiencia real, tips prácticos y por qué TikTok puede ser la mejor red para empezar (aunque todavía te dé un poco de vergüenza). ➜ Ideal si sos emprendedora, creadora de contenido, profesional o simplemente querés compartir lo que sabés. ↳ Contenido 00.00 Introducción 00.45 Por qué empezar en TikTok 01.58 Contenido fácil de hacer 02.20 Red social de descubrimiento 03.28 Dos canales digitales 05.05 Republicar si sos marca personal ocupada 05.55 Como publico yo 06.31 Tipos de marcas personales en TikTok 08.36 La clave de compartir valor 10.14 Optimización de perfil 11.34 Frecuencia de publicación 12.39 Objetivo desafiante pero alcanzable 14.26 El consejo antimarketing de TikTok 18.00 Contenidos que funcionan 19.26 Interactuar con tu comunidad 20.16 Analiza y experimentá 23.50 #AskBelu ↳ Si querés profundizar más, inscribite en mi curso de redes sociales y marketing digital. Vas a aprender a crear contenido que conecte y vende. Inscribite acá: https://www.belubarrague.com/cursoredessociales ↳ Aprendé a usar la IA como tu asistente creativo. Guiones, imágenes, copies... todo en minutos. Empezá hoy: https://www.belubarrague.com/inteligencia-artificial-para-redes-sociales ☻ Seguí aprendiendo conmigo: ☻ Instagram: @marketingconbelu 👉 TikTok: @marketingconbelu 💬 ¡Dejame un comentario contándome qué te pareció el video y dudas para los próximos! https://www.youtube.com/embed/_uSxwcOQ6es?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:51:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49493 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/yl1wFJtfvhk/hqdefault.jpg Mi nuevo setup como creadora de contenido digital 👩🏽‍💻 Así creo contenido en Redes Sociales 🎥 ¿Querés saber qué uso para grabar reels, TikToks y videos para YouTube? En este video te muestro mi setup real como creadora de contenido digital: desde el micrófono hasta la compu, todo lo que me motiva a crear todos los días. → Ideal si estás armando tu espacio para crear contenido ✨ ↳ Contenido 00:00 Introducción 01:15 Minimo de herramientas para empezar a crear contenido 01:37 Iphone gadgets 02:31 Luz Godox 04:21 Compras en Amazon desde Argentina 05:28 Microfono Shure MV7+ 06:58 Microfono 3B 08:00 Brazo Elgato 09:40 Monitor Samsung M8 10:59 #AskBelu ↳ Si querés profundizar más, inscribite en mi curso de redes sociales y marketing digital. Vas a aprender a crear contenido que conecte y vende. Inscribite acá: https://www.belubarrague.com/cursoredessociales ↳ Aprendé a usar la IA como tu asistente creativo. Guiones, imágenes, copies... todo en minutos. Empezá hoy: https://www.belubarrague.com/inteligencia-artificial-para-redes-sociales ☻ Seguí aprendiendo conmigo: ☻ Instagram: @marketingconbelu 👉 TikTok: @marketingconbelu 💬 ¡Dejame un comentario contándome qué te pareció el video y dudas para los próximos! https://www.youtube.com/embed/yl1wFJtfvhk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:51:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49496 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/8zc6aAYU7sU/hqdefault.jpg Actualizaciones de Instagram y Contenido que es Tendencia para tu Marca Esta semana me pasaron cosas en redes 😅 Subí un reel sin copy, Instagram explotó de actualizaciones y TikTok lanzó funciones nuevas que te van a hacer repensar tu contenido. En este video te comparto: → Las tendencias que están marcando el ritmo en redes → Cambios en los algoritmos que te pueden jugar a favor (o en contra) → Qué formatos están funcionando mejor hoy → Y sí... lo que aprendí después de mandarme una macana 🙃 Si creás contenido, tenés una marca o trabajás en social media, esto te va a interesar. // CONTENIDO 00:00 Introducción 00:15 IG SEO 02:10 Reel sin copy 04:14 Descansar es productivo 07:21 Reordena el feed 08:45 Lockable Reels 09:41 Nueva tipografia de Rosalia en Stories 11:24 Contenidos más largos en Instagram Reels 14:08 El alcance los carruseles 15:54 Bulletin Boards 17:50 Screenshots //MIS CURSOS ↳ Si querés profundizar más, inscribite en mi curso de redes sociales y marketing digital. Vas a aprender a crear contenido que conecte y vende. Inscribite acá: https://www.belubarrague.com/cursoredessociales ↳ Aprendé a usar la IA como tu asistente creativo. Guiones, imágenes, copies... todo en minutos. Empezá hoy: https://www.belubarrague.com/inteligencia-artificial-para-redes-sociales ☻ Seguí aprendiendo conmigo: ☻ Instagram: @marketingconbelu 👉 TikTok: @marketingconbelu ↳ Si queres los dos cursos pedi por whatsapp tu COMBO CREADORA: https://wa.link/3t4bi4 //LINKS ÚTILES ↳ Contacto Gonzalo de Peid Media: https://wa.link/cbkeo3 +54 9 11 3794-8958 ↳ Amazon favs: https://www.amazon.com/shop/belubarrague 💬 ¡Dejame un comentario contándome qué te pareció el video y dudas para los próximos! https://www.youtube.com/embed/8zc6aAYU7sU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:51:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49498 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/fcE5HBOrCs8/hqdefault.jpg Cómo editar videos para redes sociales con CapCut: funciones clave para creadores ¿Querés crear contenido que enganche sin pasar horas editando? En este video te muestro cómo edito mis videos para redes sociales con CapCut, paso a paso. Vas a ver mis funciones favoritas, tips simples que uso todos los días y cómo lograr un video pro desde el celu. Ideal si hacés Reels, TikToks o videos cortos para Instagram, YouTube Shorts o tu marca personal. ⚡️Edición fácil, rápida y efectiva. 💡Creadores, community managers y emprendedores: esto es para ustedes. ↳ Contenido 00:00 Introducción 03:31 Tip para la grabación 4:02 Fotogramas 06:00 Efectos de video 07:07 Superposición 08:41 Mix de tipografías 12:59 Jump cut 14:01 Plantillas ↳ Si querés profundizar más, inscribite en mi curso de redes sociales y marketing digital. Vas a aprender a crear contenido que conecte y vende. Inscribite acá: https://www.belubarrague.com/cursoredessociales ↳ Aprendé a usar la IA como tu asistente creativo. Guiones, imágenes, copies... todo en minutos. Empezá hoy: https://www.belubarrague.com/inteligencia-artificial-para-redes-sociales ☻ Seguí aprendiendo conmigo: ☻ Instagram: @marketingconbelu ☻ TikTok: @marketingconbelu Mi membresía CHICAS EN MARKETING: www.chicasenmarketing.com 💬 ¡Dejame un comentario contándome qué te pareció el video y dudas para los próximos! https://www.youtube.com/embed/fcE5HBOrCs8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:51:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49499 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/5YSViaZkoks/hqdefault.jpg UGC para creadores principiantes | Tips para trabajar con marcas - Segunda parte En este video te cuento TODO lo que me hubiese encantado saber cuando empecé: desde cómo arrancar con colaboraciones por canje hasta cómo armar packs de contenido, tarifas, plataformas y qué buscan las marcas en un creador que VENDE. ↳ Contenido 00:00 Introducción 00:40 Colaboración por canje 03:36 Mi consejo para lanzarte 05:00 Plataformas UGC 07:00 El movimiento genera movimiento 08:49 Primer consejo para un contenido collab exitoso 11:45 Chequeos previos con la marca 15:45 Arma packs de contenido 16:30 Tipos de tarifarios 17:14 Diferenciate como creador 19:03 Contenido que vemde 23:00 Optimiza tu perfil 💡 Si querés profundizar más, inscribite en mi curso de redes sociales y marketing digital. Vas a aprender a crear contenido que conecte y vende. Inscribite acá: https://www.belubarrague.com/cursoredessociales → Aprendé a usar la IA como tu asistente creativo. Guiones, imágenes, copies... todo en minutos. Empezá hoy: https://www.belubarrague.com/inteligencia-artificial-para-redes-sociales 🎯 Seguí aprendiendo conmigo: 👉 Instagram: @marketingconbelu 👉 TikTok: @marketingconbelu 💬 ¡Dejame un comentario contándome qué te pareció el video y dudas para los próximos! https://www.youtube.com/embed/5YSViaZkoks?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:51:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49502 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/fim3KXpoU4E/hqdefault.jpg Cómo empezar a ser creadora de contenido UGC (de cero a 3500 USD por mes) ¿Querés empezar a hacer contenido para marcas sin ser influencer? En este video te cuento TODO lo que necesitás saber para arrancar en el mundo del UGC (User Generated Content) y empezar a monetizar tu creatividad desde cero. Te comparto mi experiencia real: cómo empecé como creadora UGC, cómo armar tu portafolio, elegir tu nicho, contactar a las marcas, las herramientas que uso para editar y cuánto se cobra por video (spoiler: ¡más de lo que pensás!). ☑ Ideal si querés trabajar con marcas, hacer contenido desde tu casa y construir tu camino freelance con estrategia. ↳ Contenido 00:00 Introducción 02:34 Que es el UGC 03:50: Como empezó mi camino como UGC 05:45 Armar tu portfolio UGC 08:26 Elegir un nicho 10:17 Contacto con las marcas 14:00 Aprende a editar 15:25 Que herramientas necesitas 16:32 Cuánto se paga por contenido UGC ↳ Si querés profundizar más, inscribite en mi curso de redes sociales y marketing digital. Vas a aprender a crear contenido que conecte y vende. Inscribite acá: https://www.belubarrague.com/cursoredessociales ↳ Seguí aprendiendo conmigo: 👉 Instagram: @marketingconbelu 👉 TikTok: @marketingconbelu 💬 ¡Dejame un comentario contándome qué te pareció el video y dudas para los próximos! https://www.youtube.com/embed/fim3KXpoU4E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:51:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49505 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/ZCBUm3SErbk/hqdefault.jpg Esto funciona HOY en redes sociales En este video te cuento qué está funcionando realmente en redes sociales en 2025. Spoiler: los seguidores ya no importan tanto y el algoritmo prioriza otras cosas. // Contenido 00.00 Qué está pasando hoy en redes sociales 00.30 Los seguidores pasaron de moda 01:00 La clave del algoritmo de instagram 01:34 Actualización en DMs 02:30 Plan de acción para el algoritmo 03:30 Hablemos de historias 05:00 Tu poder de diferenciación 05:55 Donde buscan los usuarios 07:30 ¿RIP hashtags? 08:16 Branded hashtags 09:20 Hoy le hablas al algoritmo 09:45 Google lens a YouTube Shorts 10:50 Novedades en LinkedIn 12:00 Como soltar el miedo de ser freelance 💡 Si querés profundizar más, inscribite en mi curso de redes sociales y marketing digital. Vas a aprender a crear contenido que conecte y vende. Inscribite acá: https://www.belubarrague.com/cursoredessociales 🤓 También tengo mi nuevo curso de Inteligencia Artificial en Redes Sociales. Toda la info acá: https://www.belubarrague.com/inteligencia-artificial-para-redes-sociales 🎯 Seguí aprendiendo conmigo: 👉 Instagram: @marketingconbelu 👉 TikTok: @marketingconbelu 💬 ¡Dejame un comentario contándome qué te pareció el video y dudas para los próximos! https://www.youtube.com/embed/ZCBUm3SErbk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:51:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49508 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/Obk0VuCUie8/hqdefault.jpg Cómo uso IA + ChatGPT para crear TODO mi contenido (sin perder mi voz) Si alguna vez te sentaste frente al celu pensando “¿qué subo hoy?”... este video es para vos 💛 Te muestro paso a paso cómo uso ChatGPT y otras herramientas de IA para crear contenido auténtico, rápido y con mi estilo. Nada de prompts genéricos, nada de contenido sin alma. 💡 Spoiler: no necesitás ser experta en tecnología, solo saber qué pedir y cómo pedirlo. 👇🏼 Enlaces útiles: 📌 Curso completo de IA para creadores → https://www.belubarrague.com/inteligencia-artificial-para-redes-sociales 📌 Seguime en Instagram para aprender más → https://www.instagram.com/belubarrague PROMPTS: 1. Prompt: Generador de ideas virales para TikTok e Instagram Actuá como estratega de contenido para redes sociales. Quiero que me ayudes a generar ideas virales para TikToks y Reels que tengan potencial de crecimiento orgánico. Mi cuenta se enfoca en [tema de tu cuenta] y mi audiencia son personas que [describí brevemente a tu audiencia, edad, intereses, etc.]. Quiero ideas que sean entretenidas, fáciles de producir y con un buen gancho en los primeros segundos. Dame 10 ideas con: → Título → Tipo de video (ej: POV, tutorial, voz en off, storytelling) → Llamado a la acción que genere interacción Si alguna idea está basada en una tendencia, aclaralo. ⸻ 2. Prompt: Planificador de calendario de contenido mensual Actuá como planner de contenido para redes sociales. Mi cuenta es sobre [tema de tu cuenta], y quiero publicar [cantidad de veces] por semana en [red social específica]. Mi objetivo es [ej: vender, educar, entretener, posicionarme]. Quiero que me armes un calendario de contenido para un mes con 4 semanas. Para cada semana, incluí: → Tema central de la semana → 3 ideas de publicaciones (tipo de contenido: post, reel, story, etc.) → Títulos atractivos o hooks de apertura → Llamado a la acción sugerido Mantené un tono [informal/profesional/divertido/emocional, etc.] según mi estilo de marca. ⸻ 3. Prompt: Cómo convertir contenido largo en múltiples piezas de contenido Tengo este contenido largo: [copiá y pegá el contenido completo]. Organi https://www.youtube.com/embed/Obk0VuCUie8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:51:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49518 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/d1pMbZYeXBY/hqdefault.jpg ¿PUEDE UN CHEF PROFESIONAL COCINAR con JUGUETES? 📲 ¡Sígueme en mis redes sociales! 👉🏼Instagram: https://www.instagram.com/fer_jalil?igsh=MWFwcW10ZWY0OHZjeQ%3D%3D&utm_source=qr 👉🏼Tiktok: https://www.tiktok.com/@fer.jalil?_t=ZM-8tmXWrVy1w6&_r=1 👉🏼Facebook: https://www.facebook.com/share/15eEdq48ph/?mibextid=wwXIfr https://www.youtube.com/embed/d1pMbZYeXBY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:53:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49532 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/dV7pC0Hc5Nc/hqdefault.jpg EL PRIMERO en MAQUILLARSE GANA $10,000 ¿MAQUILLAJE EN 15 MINUTOS? ¡ESTO SE DESCONTROLÓ! 🤯🔥 Nuestros Delfines favoritos se pusieron a prueba hoy. Bastian, Shaula, Bans, Diosdado y Mariana se enfrentaron a un reto de alta presión donde la velocidad es la clave. ¿Podrán lograr un maquillaje digno de redes sociales con el tiempo en contra? 🕒✨ Prepárate para ver los resultados más inesperados (y los desastres más divertidos). 🤡 🚀 Suscríbete al canal para más retos extremos. #MakeupChallenge #Delfines #Reto15Minutos #MaquillajeExtremo #RetosDivertidos #BeautyChallenge #BastianDelfin #ShaulaPonce #SoyBans #DiosdadoJuarez #MarianaAvila #FerJalil #entretenimiento #RetoDeMaquillaje 📲 ¡Sígueme en mis redes sociales! 👉🏼Instagram: https://www.instagram.com/fer_jalil?igsh=MWFwcW10ZWY0OHZjeQ%3D%3D&utm_source=qr 👉🏼Tiktok: https://www.tiktok.com/@fer.jalil?_t=ZM-8tmXWrVy1w6&_r=1 👉🏼Facebook: https://www.facebook.com/share/15eEdq48ph/?mibextid=wwXIfr https://www.youtube.com/embed/dV7pC0Hc5Nc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:53:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49547 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/e2ae3vq2tjk/hqdefault.jpg ABRÍ UN SALÓN DE BELLEZA por 24 HORAS 📲 ¡Sígueme en mis redes sociales! 👉🏼Instagram: https://www.instagram.com/fer_jalil?igsh=MWFwcW10ZWY0OHZjeQ%3D%3D&utm_source=qr 👉🏼Tiktok: https://www.tiktok.com/@fer.jalil?_t=ZM-8tmXWrVy1w6&_r=1 👉🏼Facebook: https://www.facebook.com/share/15eEdq48ph/?mibextid=wwXIfr https://www.youtube.com/embed/e2ae3vq2tjk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:53:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49555 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/xYFxCyyxszk/hqdefault.jpg MEZCLÉ DOS OCÉANOS GIGANTES en UN FRASCO Llevamos el experimento definitivo del agua de océano a otro nivel... pero con un pequeño giro inesperado! 🌊🧪💥 Mi mejor amigo y yo nos pusimos el reto de recolectar agua de dos océanos diferentes en un frasco para juntarlas y ver qué pasa 🧪🌊. Él cumplió su parte al 100% y viajó hasta Tampico 🇲🇽✈️ para conseguir agua del Océano Atlántico 🌊⚓. Se suponía que yo tenía que ir a Sonora por el agua del Océano Pacífico... 🏜️🚗 pero los planes cambiaron un "poquito" 🤫. ¡Me desvié por completo y terminé en Los Ángeles 🇺🇸✈️🌴 para ver a Billie Eilish en persona✨💚 ¿Logramos juntar el agua de los dos océanos? 🤔❓ ¿Mi amigo me va a perdonar la peor traición del año? 😫💔 ¿Qué Team es el mejor: #TeamAtlántico o #TeamPacífico (o #TeamBillie)? 🌊🆚🎶 ¡Quédate hasta el final para descubrirlo! 🎬👀 No olvides darle LIKE 👍, SUSCRIBIRTE🔴 y activar la campanita 🔔 para no perderte ninguna de nuestras locuras 🤪 madness. #Océanos #Experimento #BillieEilish #LosÁngeles #Tampico #Retos #Vlog #MejoresAmigos #TeamAtlántico #TeamPacífico #DonAmor #FerJalil #Entretenimiento 📲 ¡Sígueme en mis redes sociales! 👉🏼Instagram: https://www.instagram.com/fer_jalil?igsh=MWFwcW10ZWY0OHZjeQ%3D%3D&utm_source=qr 👉🏼Tiktok: https://www.tiktok.com/@fer.jalil?_t=ZM-8tmXWrVy1w6&_r=1 👉🏼Facebook: https://www.facebook.com/share/15eEdq48ph/?mibextid=wwXIfr https://www.youtube.com/embed/xYFxCyyxszk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:53:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49561 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/rjCzMGQ2MW0/hqdefault.jpg ESPIÉ A BILLIE EILISH por 24 HORAS Gracias a @P@ParamountMexicoor invitarte a esta experiencia TAN inolvidable🥹❤️‍🩹❤️‍🩹🙏🏻 📲 ¡Sígueme en mis redes sociales! 👉🏼Instagram: https://www.instagram.com/fer_jalil?igsh=MWFwcW10ZWY0OHZjeQ%3D%3D&utm_source=qr 👉🏼Tiktok: https://www.tiktok.com/@fer.jalil?_t=ZM-8tmXWrVy1w6&_r=1 👉🏼Facebook: https://www.facebook.com/share/15eEdq48ph/?mibextid=wwXIfr https://www.youtube.com/embed/rjCzMGQ2MW0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:53:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49563 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/jN5cGjqHG1A/hqdefault.jpg Acrylic markers!! #arrtxacrylicmarkers #arrtx #arrtx60ss #art http://art.arrtx.com/Arrtx60ss #artedigital #arte #acriliconcanvas #artist #dibujo #digitalart #watercolor #drawing #ilustracion #painting https://www.youtube.com/embed/jN5cGjqHG1A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:57:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49564 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/xL9hWHzy9is/hqdefault.jpg 🍂 • Como PINTO en LIENZO ✨ • acrilico • mi proceso w/ Phoenix Art supplies | paint with me! 🎨 🐚 ¡Las primeras 500 personas que usen mi enlace en la descripción o escaneen el código QR recibirán un mes de prueba gratuita de Skillshare! https://skl.sh/luvss06261 ✨Phoenix Art Supplies: https://share.google/IJmxgBgFRPSXuKfGJ 🌙 Descuento con el codigo LUVSSC Mis redes: Pinterest: https://pin.it/43SpRbwlU Instagram: https://pin.it/43SpRbwlU TikTok: https://www.tiktok.com/@luvs.ss7?_r=1&_t=ZS-97XfL1D22Ve 🍂 Música usada en el video: Chillpeach - Dreamy Mode https://youtu.be/hCtwi8XkB4o?si=aBLUd9PKijIEgSz1 Chillpeach - Loading https://youtu.be/1t1Rp9Nx--M?si=p1hM-mwtHkiktR9l Blueberry Cake - Lofiru https://youtu.be/Nazn5Dm3e0E?si=bdLtL2xUQQ62WEMj Artist: @demongummies https://youtube.com/@demongummies?si=YgogRr1wToc0kbwX Instagram: https://www.instagram.com/demongummies?igsh=bHBqbWZscDN6aHE2 Spotify: https://open.spotify.com/artist/186Z7vh8tdbrO3V9ZZIMoJ Soundcloud: https://soundcloud.com/demongummies Comprenle un cafe! Kofi: https://ko-fi.com/demongummies Musica: https://youtu.be/6-OqI6dR6gY?si=iOtmODAkjfRRYsRi https://youtu.be/je_iMml68O4?si=R-xTlh5StOZlAaAd https://www.youtube.com/embed/xL9hWHzy9is?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:57:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49565 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/oRcv2dTfYZY/hqdefault.jpg #7 IDEAS para LLENAR tu SKETCHBOOK! ✨ w/ ohuhu | paint w me! Sketchbook filling 🍂 ¡Las primeras 500 personas que usen mi enlace en la descripción o escaneen el código QR recibirán un mes de prueba gratuita de Skillshare! https://skl.sh/luvss05261 🍂 Bloc de acuarelas! Use code【luvsss7】for 10% OFF everything at Ohuhu.com Ohuhu Wailua Cotton-Top™ Watercolor Pad (Hot/Cold Pressed) https://bit.ly/4vRDexE 【Discover more stores about Ohuhu】 Amazon US: https://amzn.to/3pvKeCK Amazon CA: https://amzn.to/3NYXlGe Amazon ES: https://amzn.to/426snm7 Amazon AU: https://amzn.to/46B9w31 Amazon UK: https://amzn.to/3JCz8CX Amazon DE: https://amzn.to/3NWNC2R Ohuhu Aliexpress: https://bit.ly/45I4l2 🍂 Musica usada en el video! Artista: https://youtube.com/@demongummies?si=YeDVC4D60__tGmey Spotify: https://open.spotify.com/artist/186Z7vh8tdbrO3V9ZZIMoJ Soundcloud: https://soundcloud.com/demongummies Instagram:@demongummies https://youtu.be/v38Ot0E2MGE?si=Kza3BNz3JrqlpBts Loading - Chillpeach: https://www.youtube.com/watch?v=1t1Rp9Nx--M ____________________________________________________ Chillpeach - Taiyaki : https://youtu.be/zde7oFYW4Zg?si=CwqD3FlLy3Ii0JPC Chillpeach - Loading : https://www.youtube.com/watch?v=1t1Rp9Nx--M ____________________________________________________ https://www.youtube.com/embed/oRcv2dTfYZY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:57:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49567 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/93MXvQZDSf4/hqdefault.jpg ✨ART VLOG | llenando sketchbook, organizacion, colores, gouache y + 🍂 | Paint w me! ¡Las primeras 500 personas que usen mi enlace en la descripción o escaneen el código QR recibirán un mes de prueba gratuita de Skillshare! https://skl.sh/luvss04261 🍂 Acuarelas de lightwish: US Lightwish 48-Color Watercolor Set: https://www.amazon.com/dp/B0D316JJ6R?maas=maas_adg_BD88866015DE3FE9F8EAC8CE4762494B_afap_abs&ref_=aa_maas&tag=maas&th=1 CA Lightwish 48-Color Watercolor Set: https://www.amazon.ca/dp/B0D3198GQZ?maas=maas_adg_F8121FE948462FF54BDEADE3DE26C660_afap_abs&ref_=aa_maas&tag=maas Discount Code: G5T2QCNS Valid Period: April 8 – April 15 UK Lightwish 48-Color Watercolor Set: https://www.amazon.co.uk/dp/B0DR8DSX3Z?maas=maas_adg_9ACE06CFC4B8D971AEBD7C3C682644BC_afap_abs&ref_=aa_maas&tag=maas DE Lightwish 48-Color Watercolor Set: https://www.amazon.de/dp/B0D2XXN42J?maas=maas_adg_64B3868D36269C91B2F9F4A334BC2B1E_afap_abs&ref_=aa_maas&tag=maas UK/DE Discount Code: DKYDGALA Valid Period: April 8 – April 17 US Lightwish Calendar Watercolor Paper: https://www.amazon.com/dp/B0F4X4ZHFM?maas=maas_adg_E7D401751A735FDDDC668AE9167E6C13_afap_abs&ref_=aa_maas&tag=maas UK Lightwish Calendar Watercolor Paper: https://www.amazon.co.uk/dp/B0F4X4ZHFM?maas=maas_adg_8E7FE711ADD6BEB05CD00F1A71DC0DDF_afap_abs&ref_=aa_maas&tag=maas DE Lightwish Calendar Watercolor Paper: https://www.amazon.de/dp/B0F4X4ZHFM?maas=maas_adg_1B11AD1E97C43D2A39F8854F5566F452_afap_abs&ref_=aa_maas&tag=maas Music track: Jay by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music Free No Copyright Music Download Music track: Highball by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music No Copyright Music for Video (Free) Music track: Wintry Street by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music Royalty Free Background Music Music track: Hello by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music Vlog Music for Videos (Free Download) Music track: Waiting by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music Copyright Free Background Music Music track: Hot Mocha by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music Free No Copyright Music Download Music track: Lamp by Lukrembo Sourc https://www.youtube.com/embed/93MXvQZDSf4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:57:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49568 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/m4B-aKhjQUw/hqdefault.jpg ✨• Como MEJORAR en el DIBUJO | método de estudio w/ Milanote! Music track: Jay by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music Free No Copyright Music Download Music track: Highball by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music No Copyright Music for Video (Free) Music track: Wintry Street by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music Royalty Free Background Music Music track: Hello by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music Vlog Music for Videos (Free Download) Music track: Waiting by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music Copyright Free Background Music Music track: Hot Mocha by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music Free No Copyright Music Download Music track: Lamp by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music No Copyright Music for Videos (Free) Music track: Until Late At Night by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music Free To Use Music for Video Music track: Early Morning In Winter by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music No Copyright Background Music Music track: Together by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music No Copyright Music for Video (Free) https://www.youtube.com/embed/m4B-aKhjQUw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:57:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49569 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/qKmFRxXHKKU/hqdefault.jpg #7 IDEAS para LLENAR tu SKETCHBOOK ✨ starting a new sketchbook w/ Ohuhu + giveaway!! Usa el código 【 luvsss7 】para obtener un 10 % de descuento en todo en Ohuhu.com Ohuhu Honolulu 36 Skin Tone Colors Dual Tips Portrait Alcohol Art Markers (Brush & Chisel) https://bit.ly/4qTKJ3y Ohuhu Honolulu Plus Series Supreme Rubber Brush Tip Markers https://bit.ly/4qGjWZ7 Ohuhu Bleedproof Double-Sided Marker Pad, Spiral-Bound https://bit.ly/4pLVXWZ 【Discover more about Ohuhu on Amazon】 Amazon US: https://amzn.to/3pvKeCK Amazon CA: https://amzn.to/3NYXlGe Amazon ES: https://amzn.to/426snm7 Amazon AU: https://amzn.to/46B9w31 Amazon UK: https://amzn.to/3JCz8CX Amazon DE: https://amzn.to/3NWNC2R Ohuhu Aliexpress: https://bit.ly/45I4l2u Reglas: Seguir a @ohuhuart_official en Instagram Seguirme e instagram Darle like al video Comenta que estan participand incluyendo su usuario de IG! °❀⋆.ೃ࿔*:･ Mis redes sociales: •ू♡ Tiktok: https://www.tiktok.com/@luvs.ss7?_r=1&_t=ZS-91WAsc27RWp ⋰˚☆ pinterest: https://pin.it/7ltlYi5Kh ₊˚.༄ instagram: https://www.instagram.com/luvs.ss7?igsh=a2pwYjRtYXExYjVn&utm_source=qr 🎧✮˚.⋆ ╰┈➤ Música usada en el video ! Music track: Until Late At Night by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music Free Music Without Copyright (Safe) Music track: Early Morning In Winter by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music No Copyright Background Music Music track: Apple Tree by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music No Copyright Music for Video (Free) Music track: Teapot by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music Free Music No Copyright (Safe) Music track: Lamp by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music Copyright Free Background Music Music track: Soaked by Pufino Source: https://freetouse.com/music Vlog Music for Videos (Free Download) Toyaki - Upbeat Lofi Chill: Perfect No Copyright Music for Vlogs, Streams, and Editing Link : https://youtu.be/Slk-_NfrcHU?si=7J_jOCq9O3x3xPHn Music track: Tea Cozy by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music No Copyright Music for Video (Free) Music track: Wooden Table by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music Royalty Free Music (Free Down https://www.youtube.com/embed/qKmFRxXHKKU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:57:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49571 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/q4scQ5Uy9CI/hqdefault.jpg #6 Tips para MEJORAR dibujar ROSTROS | dibujando rostros | paint w me ft. Arrtx! Giveaway!✨🎨 GRAN VENTA (15-20% de descuento) para todas las tiendas de Amazon hasta fines de enero #arrtxoros90 #alcoholmarkerdrawings US: https://amzn.to/4iiTgdi CA: https://amzn.to/483esRh UK: https://amzn.to/4onPrVN DE: https://amzn.to/48kyWUq FR: https://amzn.to/48k9zCg IT: https://amzn.to/3Kp4gJC ES: https://amzn.to/4psifx3 AU: https://amzn.to/3Kco17n Official: http://bit.ly/43qNiAP Aliexpress: https://bit.ly/44mOPs2 Reglas: (Anuncio ganador en 7 dias) ✨Gracias Arrtx por patrocinar este regalo para mis subs celebremos los 100k! Seguir a Arrtx Art en IG: https://www.instagram.com/arrtxart?igsh=MXNrcXdqZmN0OTlnbg== Seguirme en IG: https://www.instagram.com/luvs.ss7?igsh=a2pwYjRtYXExYjVn&utm_source=qr Estar suscritos a el canal y dejar un comentario en el video sobre que están participando + su usuario de Instagram! 🎧✮˚.⋆ ╰┈➤ Música usada en el video ! Music track: Until Late At Night by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music Free Music Without Copyright (Safe) Music track: Early Morning In Winter by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music No Copyright Background Music Music track: Apple Tree by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music No Copyright Music for Video (Free) Music track: Teapot by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music Free Music No Copyright (Safe) Music track: Lamp by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music Copyright Free Background Music Music track: Soaked by Pufino Source: https://freetouse.com/music Vlog Music for Videos (Free Download) Toyaki - Upbeat Lofi Chill: Perfect No Copyright Music for Vlogs, Streams, and Editing Link : https://youtu.be/Slk-_NfrcHU?si=7J_jOCq9O3x3xPHn Music track: Tea Cozy by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music No Copyright Music for Video (Free) Music track: Wooden Table by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music Royalty Free Music (Free Download) Music track: Branch by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music Copyright Free Music for Video Music track: This Is For You by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music Royalty Free Music https://www.youtube.com/embed/q4scQ5Uy9CI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:57:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49572 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/kwK320ukcpo/hqdefault.jpg ✨ART VLOG | Llenando mi sketchbook, limpieza de gouache, dibujos, colores de madera | ft. Arrtx Marcadores acrilicos Arrtx: Amazon EE. UU.: https://amzn.to/4nar65E Amazon California: https://amzn.to/3HEK2KJ Amazon Reino Unido: https://amzn.to/4oXu1QR Amazon DE: https://amzn.to/45oSipN Amazon FR: https://amzn.to/47nmuo6 Amazon IT: https://amzn.to/3HNe92D Amazon ES: https://amzn.to/4ndBiue AliExpress: https://bit.ly/4mSoCc4 Oficial: https://bit.ly/45BIdpG Mis redes! Instagram: https://www.instagram.com/luvs.ss7?igsh=a2pwYjRtYXExYjVn&utm_source=qr IG Bazar: https://www.instagram.com/bees_cute_bazar?igsh=NWNqdGhldjQ0bXc5 Pinterest: https://pin.it/1Af665GhX Tiktok: https://www.tiktok.com/@luvs.ss7?_r=1&_t=ZS-92uFanW5ENI 🎧✮˚.⋆ ╰┈➤ Música usada en el video ! Music track: Until Late At Night by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music Free Music Without Copyright (Safe) Music track: Early Morning In Winter by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music No Copyright Background Music Music track: Apple Tree by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music No Copyright Music for Video (Free) Music track: Teapot by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music Free Music No Copyright (Safe) Music track: Lamp by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music Copyright Free Background Music Music track: Soaked by Pufino Source: https://freetouse.com/music Vlog Music for Videos (Free Download) Toyaki - Upbeat Lofi Chill: Perfect No Copyright Music for Vlogs, Streams, and Editing Link : https://youtu.be/Slk-_NfrcHU?si=7J_jOCq9O3x3xPHn Music track: Tea Cozy by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music No Copyright Music for Video (Free) Music track: Wooden Table by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music Royalty Free Music (Free Download) Music track: Branch by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music Copyright Free Music for Video https://www.youtube.com/embed/kwK320ukcpo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:57:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49573 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/sw6G53jUWC0/hqdefault.jpg #7 Ejercicios para MEJORAR tus DIBUJOS 🎨✨w/ enmy | paint w me! 80 marcadores acrilicos enmy: https://bit.ly/4pi8YYD °❀⋆.ೃ࿔*:･ Mis redes sociales: •ू♡ Tiktok: https://www.tiktok.com/@luvs.ss7?_r=1&_t=ZS-91WAsc27RWp ⋰˚☆ pinterest: https://pin.it/7ltlYi5Kh ₊˚.༄ instagram: https://www.instagram.com/luvs.ss7?igsh=a2pwYjRtYXExYjVn&utm_source=qr ♪ Musica usada en el video ⋰˚☆ Music track: Concierge Lounge by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music Royalty Free Music (Free Download) Music track: Branch by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music Vlog Music for Videos (Free Download) Music track: This Is For You by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music Free Music Without Copyright (Safe) Music track: Together by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music No Copyright Music (Free Download) Music track: Until Late At Night by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music Copyright Free Background Music Music track: Early Morning In Winter by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music No Copyright Background Music https://www.youtube.com/embed/sw6G53jUWC0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:57:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49574 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/jfwEknMMBIE/hqdefault.jpg • #7 IDEAS para llenar tu SKETCHBOOK • w/ Arrtx 🎨✨ ࣪☕️ Mis redes sociales: ╰┈➤ Instagram: @luvs.ss7 Link: https://www.instagram.... Pinterest: @Luvswaynewood ¡No te pierdas el 15% de descuento de Arrtx en Amazon! Descuento: 15% Código: HRSWQB3B Tiempo válido: hasta el 22/10/2025 a las 23:59 PDT Arrtx Oros 66 alcohol markers: US: https://amzn.to/4mFP2gT CA: https://amzn.to/3UoQNDb UK: https://amzn.to/4oGoP3M (15 % de descuento por tiempo limitado en Amazon Reino Unido hasta el 19 de octubre) #marcadoresacrílicosarrtx #arrtx120a #arrtx 1. Pincel acrílico con punta de anime de 120 colores . Amazon EE. UU.: https://amzn.to/3SUtLDl AliExpress:https://bit.ly/4kTdcUs Link: https://pin.it/56EgTUdjw Tiktok: @marluvs7_ Link: https://www.tiktok.com... °❀⋆.ೃ࿔*:･ Contact: Only bussines Inquiries¡! mrkity.13@gmail.com ๋࣭⭑ 🎧✮˚.⋆ ╰┈➤ Música usada en el video ! Music track: floral by massobeats Source: https://freetouse.com/music No Copyright Vlog Music for Video Music track: serenity by massobeats Source: https://freetouse.com/music Royalty Free Music for Video (Safe) Music track: I Snowboard by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music Music for Videos (Free Download) Music track: Sunflower by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music Background Music for Video (Free) Music track: Until Late At Night by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music Free Background Music (No Copyright) Music track: Snow Walk by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music No Copyright Music for Video (Free) Music track: Early Morning In Winter by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music Copyright Free Music (Free Download) https://www.youtube.com/embed/jfwEknMMBIE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:57:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49575 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/nxSBYrFWW88/hqdefault.jpg ✨• Cómo PINTO en lienzo • acrilico • Mi proceso w/ Milanote | paint with me! 🎨 Crea tu cuenta en Milanote gratis, sin límite de tiempo: https://milanote.com/luvss ☕️ Mis redes sociales: ╰┈➤ Instagram: @luvs.ss7 Link: https://www.instagram.... Pinterest: @Luvswaynewood Link: https://pin.it/56EgTUdjw Tiktok: @marluvs7_ Link: https://www.tiktok.com... °❀⋆.ೃ࿔*:･ Contact: Only bussines Inquiries¡! mrkity.13@gmail.com ๋࣭⭑ 🎧✮˚.⋆ ╰┈➤ Música usada en el video ! Music track: Until Late At Night by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music Royalty Free Background Music ♪ [non copyright music] Lofi Type Beat - cozy evening | aesthetic lofi music Link : https://youtu.be/FDzVLKuw_68?si=2n0CsT6DqoP8Mcc1 Music track: Vintage Store by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music Royalty Free Music for Video (Safe) ♪ Lofiru - carrot Link : https://youtu.be/390U68ImolU?si=2ZEbBPTvgGxgWkWo artista: https://youtube.com/@demongummies?si=FFFn1EIfNjNgZ6cO soundcloud: http://soundcloud.com/demongummies spotify: http://open.spotify.com/artist/186Z7vh8tdbrO3V9ZZIMoJ comprales un café!: http://ko-fi.com/demongummies Cancion: A shop that’s underwater https://youtu.be/v38Ot0E2MGE?si=2gSgujd5eEZ563wJ ♪ (no copyright music) lofi type beat 'blueberry cake' free vlog music / by Lofiru Link : https://youtu.be/Nazn5Dm3e0E?si=qvLNIMcCugIGojfi Music track: Together by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music No Copyright Vlog Music for Video Music track: Train Covered In White by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music No Copyright Vlog Music for Videos Music track: mango tea by massobeats Source: https://freetouse.com/music Free Background Music for Videos https://www.youtube.com/embed/nxSBYrFWW88?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:57:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49576 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/Heml05YcF7M/hqdefault.jpg ✨Probando productos de TEMU | Materiales de arte de TEMU 🎨 paint w/ me! 🍊¡Únete al evento de productos a $0 en tu primer pedido siguiendo estos pasos!🍊 🔗 Paso 1: Descarga la aplicación desde este enlace: https://app.temu.com/k/gcq33n9gnor 🧡 Paso 2: Escribe el código “dzg5599” en la barra de búsqueda [Solo para nuevos usuarios de la app con pedidos válidos. Se aplican términos y condiciones]. Set de bocetos Goma de Borrar MX$56.97💰 https://temu.to/k/go784fihbr7 Block de Papel Acuarela 20 Hojas MX$211.82💰 https://temu.to/k/g5punvceyxw Organizador de Escritorio 5 Compartimentos. MX$80.26💰 https://temu.to/k/g4m1noz4vg9 Caballete de Madera Portátil MX$533.32💰 https://temu.to/k/gtv9oal84wp Juego Acuarelas 50 Colores + Estuche MX$233.20💰 https://temu.to/k/g49zodg2sfw Bolso Tote de Pana con Fresas MX$180.90💰 https://temu.to/k/gxy3xg3ncft 30 Pinceles Nylon 3 Estilos MX$74.20💰 https://temu.to/k/glnxm1qj20s 72 Lápices de Dibujo Profesionales MX$305.05💰 https://temu.to/k/ghrtep0pv9w Tablero LED Mensajes + Lámpara MX$102.66💰 https://temu.to/k/gac84d5cyyy Fundas Protectoras iPhone MX$50.54💰 https://temu.to/k/g8v7syga5zk Set Pastel de Aceite 25/50 Colores MX$59.81💰 https://temu.to/k/gzebzrbpamh Lámpara de Lectura LED USB MX$329.75💰 https://temu.to/k/g0lhnsm9ypr Organizador de Escritorio Giratorio MX$170.92💰 https://temu.to/k/gb4ure7tyed 2 Marcos Blancos para Lienzo MX$89.32💰 https://temu.to/k/gkyh0c0qygl Set Lápices de Carbón Profesional MX$127.99💰 https://temu.to/k/g0yavsbcfjm Botella Spray Niebla 200ml MX$47.27💰 https://temu.to/k/gnzkf6i3efj ࣪☕️ Mis redes sociales: ╰┈➤ Instagram: @luvs.ss7 Link: https://www.instagram.... Pinterest: @Luvswaynewood Link: https://pin.it/56EgTUdjw Tiktok: @marluvs7_ Link: https://www.tiktok.com... °❀⋆.ೃ࿔*:･ Contact: Only bussines Inquiries¡! mrkity.13@gmail.com ๋࣭⭑ 🎧✮˚.⋆ ╰┈➤ Música usada en el video ! Lofiru - carrot Link : https://youtu.be/390U68ImolU?si=jvOUCiRv7PYiJflD ♪ [non copyright music] Lofi Type Beat - cozy evening | aesthetic lofi music Link : https://youtu.be/FDzVLKuw_68?si=D2LxQG5yH2Q6bCjO artista: https://youtube.com/@demongummies?si=LAaLtN6ifGUkTOMQ So https://www.youtube.com/embed/Heml05YcF7M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:57:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49577 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/jEBrqaxkPW8/hqdefault.jpg #4 EJERCICIOS + TIPS para DIBUJAR rostros! ✨ HIMI gouache 112 colors unboxing | paint w me!🎨 10% de descuento especial en EE. UU.! Pueden usar el código promocional 43HPCW2Q para obtener el set de gouache de gelatina Twin Cup de 112 colores en Amazon a través de este enlace: https://amzn.to/3Izis1C ¡Es válido hasta el 17 de agosto! ☕️ Mis redes sociales: ╰┈➤ Instagram: @luvs.ss7 Link: https://www.instagram.... Pinterest: @Luvswaynewood Link: https://pin.it/56EgTUdjw Tiktok: @marluvs7_ Link: https://www.tiktok.com... °❀⋆.ೃ࿔*:･ Contact: Only bussines Inquiries¡! mrkity.13@gmail.com ๋࣭⭑ 🎧✮˚.⋆ ╰┈➤ Música usada en el video ! Music track: Rose by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music Music for Video (Free Download) Music track: Until Late At Night by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music Copyright Free Music (Free Download) Music track: Wooden Table by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music Royalty Free Music for Videos (Safe) Music track: mango tea by massobeats Source: https://freetouse.com/music Vlog Music for Videos (Free Download) Music track: Together by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music Free Music No Copyright (Safe) https://www.youtube.com/embed/jEBrqaxkPW8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:57:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49578 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/mhg9vZm0lrU/hqdefault.jpg #7 TIPS para DIBUJAR MEJOR con colores de MADERA ✨ ft. shuttle art | paint w me! 🎨 Shuttle art 80 Colored Pencils: https://bit.ly/46l7pCL ࣪☕️ Mis redes sociales: ╰┈➤ Instagram: @luvs.ss7 Link: https://www.instagram.... Pinterest: @Luvswaynewood Link: https://pin.it/56EgTUdjw Tiktok: @marluvs7_ Link: https://www.tiktok.com... °❀⋆.ೃ࿔*:･ Contact: Only bussines Inquiries¡! mrkity.13@gmail.com ๋࣭⭑ 🎧✮˚.⋆ ╰┈➤ Música usada en el video ! artist: https://youtube.com/@demongummies?si=LAaLtN6ifGUkTOMQ Soundcloud: https://soundcloud.com/demongummies buy them a cup of coffe!: https://ko-fi.com/demongummies spotify: https://open.spotify.com/artist/186Z7vh8tdbrO3V9ZZIMoJ Song: a shop that’s underwater https://youtu.be/v38Ot0E2MGE?si=jzjsprOdhGeDfg_k&utm_source=ZTQxO —————— artist: https://youtube.com/@lofiru6017?si=U2duIQ2d7Xg1uiED ♪ Lofiru - carrot Link : https://www.youtube.com/watch?v=390U68ImolU (no copyright music) lofi type beat 'Steven universe vibes' free vlog music Link : https://www.youtube.com/watch?v=ROj2XImZ41I Music track: Train Covered In White by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music No Copyright Music for Video (Free) Music track: Vintage Store by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music Copyright Free Music for Videos Music track: lush by massobeats Source: https://freetouse.com/music Free Music No Copyright (Safe) https://www.youtube.com/embed/mhg9vZm0lrU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:57:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49579 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/R3oW5PhAyzA/hqdefault.jpg sketchbook tour!! #5 enero - mayo | luvss ✨ ࣪☕️ Mis redes sociales: ╰┈➤ Instagram: @luvs.ss7 Link: https://www.instagram.... Pinterest: @Luvswaynewood Link: https://pin.it/56EgTUdjw Tiktok: @marluvs7_ Link: https://www.tiktok.com... °❀⋆.ೃ࿔*:･ Contact: Only bussines Inquiries¡! mrkity.13@gmail.com ๋࣭⭑ 🎧✮˚.⋆ ╰┈➤ Música usada en el video ! Music track: lush by massobeats Source: https://freetouse.com/music No Copyright Vlog Music for Video Music track: Spaceship by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music Free No Copyright Music Download Music track: Train Covered In White by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music Free To Use Music for Video Music track: Vintage Store by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music Background Music for Video (Free) https://www.youtube.com/embed/R3oW5PhAyzA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:57:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49580 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/_XX_1DoVZQU/hqdefault.jpg #8 IDEAS PARA llenar TU SKETCHBOOK | practicas, Ft Arrtx | paint w me ✨ Marcadores acrílicos Arrtx 48 en Amazon: EE. UU.: https://bit.ly/42kBiRY CA: https://bit.ly/3WnMXeO Reino Unido: https://bit.ly/3PFxumB ES: https://bit.ly/4gYTapU DE: https://amzn.to/40Hwxkg AliExpress: https://bit.ly/4foiiFy Oficial de Arrtx: https://bit.ly/4hqK7hQ #arrtx #marcadoresarrtx #marcadoresacrílicosarrtx #arrtx48E ࣪☕️ Mis redes sociales: ╰┈➤ Instagram: @luvs.ss7 Link: https://www.instagram.... Pinterest: @Luvswaynewood Link: https://pin.it/56EgTUdjw Tiktok: @marluvs7_ Link: https://www.tiktok.com... °❀⋆.ೃ࿔*:･ Contact: Only bussines Inquiries¡! mrkity.13@gmail.com ๋࣭⭑ 🎧✮˚.⋆ ╰┈➤ Música usada en el video ! Music track: Vibing by Pufino Source: https://freetouse.com/music Royalty Free Background Music Music track: Spaceship by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music Free Music No Copyright (Safe) Starlight - Upbeat Lofi Chill: Perfect No Copyright Music for Vlogs, Streams, and Editing Link : https://youtu.be/M0crNT9ryqg?si=4AbTeFUMgbdVe6hd (no copyright music) lofi type beat 'Around the moon' free vlog music Link : https://youtu.be/eVJPztv7OzE?si=5MdpxzNM2XJdt7IF [non copyright music] Lofi Type Beat - Tasty Mocha| aesthetic lofi music Link : https://youtu.be/B2k0xpUKumU?si=NJtHojJkHltJKhiO Music track: Together by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music Free Background Music for Videos Unifree - Upbeat Lofi Chill: Perfect No Copyright Music for Vlogs, Streams, and Editing Link : https://youtu.be/obLfycClP5Q?si=XrVLGyIy6zUcuktY https://www.youtube.com/embed/_XX_1DoVZQU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:57:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49581 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/8BfRr70_9Bw/hqdefault.jpg ART VLOG | Practica de arte, tips, arte digital, unboxing y + | Deco O1 V3 Código de descuento: LUVSDECO Tienda oficial de México: https://bit.ly/423c4qv Tiendas de otros países: https://bit.ly/423SWc1 Amazon México: https://amzn.to/3EgagRV ⊹₊⟡⋆ ࣪☕️ Mis redes sociales: ╰┈➤ Instagram: @luvs.ss7 Link: https://www.instagram.com/luvs.ss7?igsh=a2pwYjRtYXExYjVn&utm_source=qr Pinterest: @Luvswaynewood Link: https://pin.it/56EgTUdjw Tiktok: @marluvs7_ Link: https://www.tiktok.com/@marluvs7_?_t=ZM-8sy3cTHTna2&_r=1 °❀⋆.ೃ࿔*:･ Contact: Only bussines Inquiries¡! mrkity.13@gmail.com ๋࣭⭑ 🎧✮˚.⋆ ╰┈➤ Música usada en el video ! musica desde: https://freetouse.com/music Music track: Vintage Store by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music Free Background Music for Videos Music track: Feeling Good by Pufino Source: https://freetouse.com/music Free Background Music for Video Music track: Train Covered In White by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music Background Music for Video (Free) Music track: Together by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music Free Background Music for Videos Music track: Flower Cup by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music Free Background Music for Video ————————————- artista: https://youtube.com/@lofiru6017?si=5TugUdl8DPnRY1hi https://youtu.be/FDzVLKuw_68?si=52fzmg1wjEi6r04c https://youtu.be/F9yEmBtQiQo?si=rnvmNrnYY1rewJOn https://www.youtube.com/embed/8BfRr70_9Bw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:57:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49582 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/L2Y_xWSCp2I/hqdefault.jpg ✨ COMO dibujo ROSTROS + TIPS ✨ proceso explicado 🎨 paint w/ me! ¡Las primeras 500 personas que usen mi enlace en la descripción recibirán un mes de prueba gratis de Skillshare! ¡Empieza hoy mismo! https://skl.sh/luvss04251 ⊹₊⟡⋆ ࣪☕️ Mis redes sociales: ╰┈➤ Instagram: @luvs.ss7 Link: https://www.instagram.com/luvs.ss7?igsh=a2pwYjRtYXExYjVn&utm_source=qr Pinterest: @Luvswaynewood Link: https://pin.it/56EgTUdjw Tiktok: @marluvs7_ Link: https://www.tiktok.com/@marluvs7_?_t=ZM-8sy3cTHTna2&_r=1 °❀⋆.ೃ࿔*:･ Contact: Only bussines Inquiries¡! mrkity.13@gmail.com ๋࣭⭑ 🎧✮˚.⋆ ╰┈➤ Música usada en el video ! Music track: A Beautiful Garden by Aventure Source: https://freetouse.com/music Free To Use Music for Video Music track: Love in Japan by Milky Wayvers Source: https://freetouse.com/music Free Music Without Copyright (Safe) Music track: Midnight Bliss by Moavii Source: https://freetouse.com/music Royalty Free Background Music ——————————————————————— Music from: https://youtube.com/@demongummies?si=yIS25QCCXlZnd4qI Their spotify: https://open.spotify.com/artist/186Z7vh8tdbrO3V9ZZIMoJ Soundcloud: http://soundcloud.com/demongummies Their Instagram: @demongummies Used on this video: https://youtu.be/Udh9T3DQNjo?si=4QNkxYLz3fy3d5Z0 Buy them a cup of coffee ☕️ !! https://ko-fi.com/demongummies ——————————————————————— Artist: https://youtube.com/@lofiru6017?si=srNJaFQsaJzsl43Q ♪ [non copyright music] Lofi Type Beat - Back to the future| aesthetic lofi music Link : https://youtu.be/zu7rAv3Kx-A?si=Vnt8ltEbbX0_eZD9 ————————— Music track: Together by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music Free Music No Copyright (Safe) Music track: Feeling Good by Pufino Source: https://freetouse.com/music Copyright Free Music for Videos --—————————— ♪ (no copyright music) lofi type beat 'Steven universe vibes' free vlog music Link : https://youtu.be/ROj2XImZ41I?si=-Klr0MDFpOfu-RP4 https://www.youtube.com/embed/L2Y_xWSCp2I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:57:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49583 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/u38fjPWkACk/hqdefault.jpg *•. ✨Cómo dibujo en digital? | Krita | ugee UE16 review ✨🎨 Tienda oficial de ugee https://shop.ugee.com/es-mx MX Amazon Obtenga 5% de descuento CÓDIGO: 5DU87YUO https://amzn.to/4gwww76 Mercado Libre https://reurl.cc/myKllW ⊹₊⟡⋆ ࣪☕️ Mis redes sociales: ╰┈➤ Instagram: @luvs.ss7 Link: https://www.instagram.com/luvs.ss7?igsh=a2pwYjRtYXExYjVn&utm_source=qr Pinterest: @Luvswaynewood Link: https://pin.it/56EgTUdjw Tiktok: @marluvs7_ Link: https://www.tiktok.com/@marluvs7_?_t=ZM-8sy3cTHTna2&_r=1 °❀⋆.ೃ࿔*:･ Contact: Only bussines Inquiries¡! mrkity.13@gmail.com ๋࣭⭑ 🎧✮˚.⋆ ╰┈➤ Música usada en el video ! Music track: Feeling Good by Pufino Source: https://freetouse.com/music Royalty Free Background Music Music track: lush by massobeats Source: https://freetouse.com/music Free Background Music for Video Music track: honey jam by massobeats Source: https://freetouse.com/music Free Background Music for Video Music track: Together by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music No Copyright Music for Video (Free) https://www.youtube.com/embed/u38fjPWkACk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:57:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49584 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/6LpKDTUElAA/hqdefault.jpg 7 HABITOS para MEJORAR tus DIBUJOS + tips | Paint w/ me | GSJJ keychains & pins 🎨✨• #GSJJ #enamelpins #customkeychains @gsjjofficial Llaveros : https://bit.ly/3CFrU0L ​ Sitio web ( gsjj ): https://bit.ly/42QDzV0 ⊹₊⟡⋆ ࣪☕️ Mis redes sociales: ╰┈➤ Instagram: @luvs.ss7 Link: https://www.instagram.com/luvs.ss7?igsh=a2pwYjRtYXExYjVn&utm_source=qr Pinterest: @Luvswaynewood Link: https://pin.it/56EgTUdjw Tiktok: @marluvs7_ Link: https://www.tiktok.com/@marluvs7_?_t=ZM-8sy3cTHTna2&_r=1 °❀⋆.ೃ࿔*:･ Contact: Only bussines Inquiries¡! mrkity.13@gmail.com ๋࣭⭑ 🎧✮˚.⋆ ╰┈➤ Música usada en el video ! Artist: @LuKremBo Music track: Vintage Store by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music Free No Copyright Music Download Music track: Flower Cup by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music Vlog Music for Video (Free Download) Music track: Dream With Tea by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music No Copyright Background Music Music track: Flowers by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music Free Music Without Copyright (Safe) Music track: Spaceship by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music Free No Copyright Music Download https://www.youtube.com/embed/6LpKDTUElAA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:57:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49585 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/4Ce6fHDgpjw/hqdefault.jpg ✧ como dibujo rostros ✧ diferentes ángulos ✧ practicas ft. @ohuhuart_official 🎨✨ #ohuhu #ohuhumarkers 🛒 10% de descuento en Ohuhu con el código ' LUVSS10 ' https://bit.ly/4hG9fkz Marcador artístico con alcohol de doble punta Ohuhu Honolulu de 120 colores (pincel y cincel) https://bit.ly/40XCJDn Bloc de notas Ohuhu Cuadernos de dibujo artístico para marcadores https://bit.ly/3QjzYYd 🛒 Descubre Ohuhu en Amazon y más Estados Unidos https://amzn.to/3pvKeCK Reino Unido https://amzn.to/3JCz8CX Canadá https://amzn.to/3NYXlGe Australia https://amzn.to/46B9w31 Francia https://amzn.to/3Svpl6N Alemania https://amzn.to/3NWNC2R España https://amzn.to/3vk66Dy India: https://amzn.to/3Sacx5p Ohuhu México Mercado https://bit.ly/3WtxZVr Ohuhu Coupang https://bit.ly/3Y9Lwke Ohhuhu AliExpress https://bit.ly/44sBU70 ⊹₊⟡⋆ ࣪☕️ Mis redes sociales: ╰┈➤ Instagram: @luvs.ss7 Link: https://www.instagram.com/luvs.ss7?igsh=a2pwYjRtYXExYjVn&utm_source=qr Pinterest: @Luvswaynewood Link: https://pin.it/56EgTUdjw Tiktok: @marluvs7_ Link: https://www.tiktok.com/@marluvs7_?_t=ZM-8sy3cTHTna2&_r=1 °❀⋆.ೃ࿔*:･ Contact: Only bussines Inquiries¡! mrkity.13@gmail.com ๋࣭⭑ 🎧✮˚.⋆ ╰┈➤ Música usada en el video ! Artista: @lofiru6017 ♪ (no copyright music) lofi type beat 'Some nice tea' free vlog music Link :https://youtu.be/V15nkO8KD78?si=V8mWAL-eUF4qiL2z ♪ [non copyright music] Lofi Type Beat - Tasty Mocha| aesthetic lofi music Link : https://youtu.be/B2k0xpUKumU?si=APdks3jPO_bps2Wu ♪ Lofi Type Beat - Vintage | aesthetic lofi music [non copyright music] Link : https://youtu.be/r5-MSDF1Qus?si=6R8azQAL18g87p7N Toyaki - Upbeat Lofi Chill: Perfect No Copyright Music for Vlogs, Streams, and Editing Link : https://youtu.be/Slk-_NfrcHU?si=Ngj-1tPLCr9OPmM0 [non copyright music] Lofi Type Beat - Back to the future| aesthetic lofi music Link : https://www.youtube.com/watch?v=zu7rAv3Kx-A&t=0s Starlight - Upbeat Lofi Chill: Perfect No Copyright Music for Vlogs, Streams, and Editing Link : https://youtu.be/M0crNT9ryqg?si=-FpnwUeZU3TSR9pe https://www.youtube.com/embed/4Ce6fHDgpjw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:57:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49587 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/JX-UEFjFZCg/hqdefault.jpg ⭑ Rehaciendo dibujos de seguidores | Veikk vk1200 review ⭑ https://veikk.com/route/v2/product/detail?product_id=352%20%5Ct%20https://qiye.aliyun.com/alimail/entries/v5.1/mail/folder-107/all/_blank ⊹₊⟡⋆ ࣪☕️ Mis redes sociales: ╰┈➤ Instagram: @luvs.ss7 Link: https://www.instagram.com/luvs.ss7?igsh=a2pwYjRtYXExYjVn&utm_source=qr Pinterest: @Luvswaynewood Link: https://pin.it/56EgTUdjw Tiktok: @marluvs7_ Link: https://www.tiktok.com/@marluvs7_?_t=ZM-8sy3cTHTna2&_r=1 Canal de difusion Whatsapp: https://whatsapp.com/channel/0029Vaf4uFyCcW4oHxg5cI3n °❀⋆.ೃ࿔*:･ Contact: Only bussines Inquiries¡! marlennecancino348@gmail.com ๋࣭⭑ 🎧✮˚.⋆ ╰┈➤ Música usada en el video ! Artist: https://youtube.com/@lofiru6017?si=gsGiPOBuMlUJuu5w Starlight - Upbeat Lofi Chill: Perfect No Copyright Music for Vlogs, Streams, and Editing Link : https://youtu.be/M0crNT9ryqg?si=nVLeGpX71l6dV61_ Toyaki - Upbeat Lofi Chill: Perfect No Copyright Music for Vlogs, Streams, and Editing Link : https://youtu.be/Slk-_NfrcHU?si=6AivT4rJjEMkPydT [non copyright music] Lofi Type Beat - cozy evening I aesthetic lofi music Link: https://youtu.be/FDzVLKuw_68?si=yxZjaIC-40YF2w0W [non copyright music] Lofi Type Beat - Back to the future| aesthetic lofi music Link : https://youtu.be/zu7rAv3Kx-A?si=5zczwVxjjwll2esF https://www.youtube.com/embed/JX-UEFjFZCg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:57:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49588 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/V7F60lbaPQ8/hqdefault.jpg ✮Practicas para mejorar tu dibujos 🎨✨ w/ Xencelabs ✮⋆˙ draw w me! Tienda de EE. UU.: https://bit.ly/3CrSYAh Tienda MX: https://bit.ly/4h0Ptjs ⊹₊⟡⋆ ࣪☕️ Mis redes sociales: ╰┈➤ Instagram: @luvs.ss7 Link: https://www.instagram.com/luvs.ss7?igsh=a2pwYjRtYXExYjVn&utm_source=qr Pinterest: @Luvswaynewood Link: https://pin.it/56EgTUdjw Tiktok: @marluvs7_ Link: https://www.tiktok.com/@marluvs7_?_t=ZM-8sy3cTHTna2&_r=1 Canal de difusión: https://whatsapp.com/channel/0029Vaf4uFyCcW4oHxg5cI3n Tienda de EE. UU.: https://bit.ly/3CrSYAh Tienda MX: https://bit.ly/4h0Ptjs °❀⋆.ೃ࿔*:･ Contact: Only bussines Inquiries¡! mrkity.13@gmail.com ๋࣭⭑ 🎧✮˚.⋆ ╰┈➤ Música usada en el video ! Artist: https://youtube.com/@tamamusic?si=iuO2aQlnlFg2T2Yu 🎵 Music "Kitsune" by 'ARISU' https://www.youtube.com/watch?v=k-FeboYeTbI&t=0s 💿 Listen everywhere: https://lofihiphop.de/kitsune ✅ For more Copyright Free Music visit: https://youtube.tamamusic.com -------------------------------------------------------------- Artist: https://youtube.com/@lofiru6017?si=OLH2Hlt9ZnGcj2IW [non copyright music] Lofi Type Beat - Back to the future| aesthetic lofi music Link : https://www.youtube.com/watch?v=zu7rAv3Kx-A&t=0s (no copyright music) lofi type beat 'Steven universe vibes' free vlog music Link : https://www.youtube.com/watch?v=ROj2XImZ41I&t=0s (no copyright music) lofi type beat 'blueberry cake' free vlog music / by Lofiru Link : https://www.youtube.com/watch?v=Nazn5Dm3e0E&t=0s -------------------------------------------------------------- Artist: https://youtube.com/@LuKremBo?si=AHqu-XdZauP3SaNL -------------------------------------------------------------- ♪ Lukrembo - Train Covered In White https://youtu.be/N4m7LqF9x6Y?si=5NMvTZZCoNJbTVHq -------------------------------------------------------------- ♪ Together (Prod. by Lukrembo) Link : https://www.youtube.com/watch?v=HdVU6LI-3VY&t=0s -------------------------------------------------------------- https://www.youtube.com/embed/V7F60lbaPQ8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:57:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49589 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/HhoTTcxadfY/hqdefault.jpg *•. 🎨TEORIA DEL COLOR | MEJORA tu COLOR! W/ Arrtx .•* #arrtxacrylicmarker #arrtx #arrtx48v Estados Unidos:https://amzn.to/465DZGP ES: https://amzn.to/3LQIZWx Reino Unido:https://amzn.to/3LtSCu6 Australia: https://amzn.to/4fzywfP DE: https://amzn.to/3WsB7k9 DE: https://amzn.to/3LPVnWH ES: https://amzn.to/3LqBHbG ES: https://amzn.to/3y0J7zd AliExpress: https://bit.ly/3Wmby41 Oficial: https://bit.ly/4eMpU51 EstadosUnidos:https://amzn.to/3zMmsY9 ES: https://amzn.to/3LQIZWx Reino Unido:https://amzn.to/3ychzXE Australia:https://amzn.to/4fzywfP DE: https://amzn.to/3S8RHTi DE: https://amzn.to/3LPVnWH ES: https://amzn.to/4cZaGYs ES: https://amzn.to/3ScLJ3R AliExpress: https://bit.ly/3Wmby41 Oficial: https://bit.ly/4eMpU51 ⊹₊⟡⋆ ࣪☕️ Mis redes sociales: ╰┈➤ Instagram: @luvs.ss7 Link: https://www.instagram.com/luvs.ss7?igsh=a2pwYjRtYXExYjVn&utm_source=qr Pinterest: @Luvswaynewood Link: https://pin.it/56EgTUdjw Tiktok: @marluvs7_ Link: https://www.tiktok.com/@marluvs7_?_t=ZM-8sy3cTHTna2&_r=1 °❀⋆.ೃ࿔*:･ Contact: Only bussines Inquiries¡! mrkity.13@gmail.com ๋࣭⭑ 🎧✮˚.⋆ ╰┈➤ Música usada en el video ! Artista: https://youtube.com/@lofiru6017?si=yKwn-pmJXNiR2lrv non copyright music] Lofi Type Beat - imperfect | aesthetic lofi music / Lofiru Link : https://youtu.be/YTQAjKBNp8g?si=mWwlEkyRPqPs3o6J Lofi Type Beat - Raspy | aesthetic lofi music [non copyright music] Link : https://youtu.be/mvb5H87PJmo?si=yGiTyMGK-NZMegLb [non copyright music] Lofi Type Beat - cozy evening I aesthetic lofi music Link : https://youtu.be/FDzVLKuw_68?si=cBdJqU1GYWsB6h21 (no copyright music) lofi type beat 'French Chamomile' free vlog music Link :https://youtu.be/YfbcY9dJdu8?si=aSnKzG62vTSrO0n7 https://www.youtube.com/embed/HhoTTcxadfY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:57:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49590 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/vM-Bl6Fnkbk/hqdefault.jpg ✧ ༄ ART VLOG • dibujos, organización, gouache y practicas • paint w me ft. Ugee Q6 Review ✨ ✧ : ̗̀➛ Mis redes: Instagram: @luvs.ss7 Link: https://www.instagram.com/luvs.ss7?igsh=a2pwYjRtYXExYjVn&utm_source=qr Pinterest: @Luvswaynewood Link: https://pin.it/56EgTUdjw Tiktok: @luvss.ss7 Link: https://www.tiktok.com/@luvss.ss7?_t=8pJ05eo4lOv&_r=1 Contacto ˏˋ°•*⁀➷ 「only bussines!: mrkity.13@gmail.com Or marlennecancino348@gmail.com」 ——————✧◦♚◦✧——————⋆ Global shop, 25% OFF https://bit.ly/4ixSQ2G MercadoLibre, Only $519 MXN Now https://reurl.cc/96ZrXn Amazon MX http://amzn.to/3AXZ3Um ——————✧◦♚◦✧——————⋆ Música usada en el video o en mis videos Chillpeach - Little break: https://youtu.be/c5qY8215mGU?si=QMV-7g2YieAXbvXT Chillpeach - Tomato farm: https://youtu.be/Abc-M-X3jmQ?si=cjCuPA40lXrn4Ffj Chillpeach - In dreamland: https://youtu.be/DSWYAclv2I8?si=PmNUTj4s1DmUZnui Chillpeach - Dreamy mode: https://youtu.be/hCtwi8XkB4o?si=trGi5rcdN3q9UQYA Chillpeach - Purple: https://youtu.be/BWNx0VQJjMY?si=1xWb2K6Cm9v-SnIZ Chillpeach - 2:00 AM: https://youtu.be/rKi3oL2UDew?si=TZ_TrDBttSytJCqT Chillpeach - Gameplay https://youtu.be/w4oLP7fa9Vk?si=4pquVwMUngdD257l Chillpeach - Feeling cozy https://youtu.be/PBunu6wpVUI?si=9Dzlt3dX6C820p8f Chillpeach - One thing https://youtu.be/tzhKxUxsIJs?si=yrgdaqGd2_7CrkUJ Chillpeach - Taiyaki https://youtu.be/zde7oFYW4Zg?si=7KA8Tt3Z6y3KeYYK Chillpeach - Dango https://youtu.be/4yiEbIeCOA4?si=9vZ4J3QaWl3cE6b2 Chillpeach - Breakfast https://youtu.be/hw4-LDKcDmU?si=In4BMLFJfTcyGsbz Chillpeach - Loading https://youtu.be/1t1Rp9Nx--M?si=Ai3wPNAeCC65aXTn –––––––––––––––––––––––––––– midnight drifter by Snoozy Beats / snoozybeats https://soundcloud.com/snoozybeats Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://audiolibrary.com.co/snoozybeats/midnight-drifter Music promoted by Audio Library https://www.youtube.com/watch?v=ljX28-2jTqg&t=0s –––––––––––––––––––––––––––––– When I was a boy - Tokio Music Walker (No copyright Music) Hide away - Lo-fi miku (No copyright Music) Closing Time - Tokyo Music Walker (No Copyright Music) Reminisce - Tokyo Music Walker (No Copy https://www.youtube.com/embed/vM-Bl6Fnkbk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:57:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49591 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/TAYituuUXIE/hqdefault.jpg Sketchbook Tour #4 ✨ ¡Mi MEJOR sketchbook! ✨ junio - Diciembre : ̗̀➛ Mis redes: Instagram: @luvs.ss7 Link: https://www.instagram.com/luvs.ss7?igsh=a2pwYjRtYXExYjVn&utm_source=qr Pinterest: @Luvswaynewood Link: https://pin.it/56EgTUdjw Tiktok: @luvss.ss7 Link: https://www.tiktok.com/@luvss.ss7?_t=8pJ05eo4lOv&_r=1 Contacto ˏˋ°•*⁀➷ 「only bussines!: marlennecancino348@gmail.com」 ——————✧◦♚◦✧——————⋆ ——————✧◦♚◦✧——————⋆ Música usada en el video o en mis videos Chillpeach - Little break: https://youtu.be/c5qY8215mGU?si=QMV-7g2YieAXbvXT Chillpeach - Tomato farm: https://youtu.be/Abc-M-X3jmQ?si=cjCuPA40lXrn4Ffj Chillpeach - In dreamland: https://youtu.be/DSWYAclv2I8?si=PmNUTj4s1DmUZnui Chillpeach - Dreamy mode: https://youtu.be/hCtwi8XkB4o?si=trGi5rcdN3q9UQYA Chillpeach - Purple: https://youtu.be/BWNx0VQJjMY?si=1xWb2K6Cm9v-SnIZ Chillpeach - 2:00 AM: https://youtu.be/rKi3oL2UDew?si=TZ_TrDBttSytJCqT Chillpeach - Gameplay https://youtu.be/w4oLP7fa9Vk?si=4pquVwMUngdD257l Chillpeach - Feeling cozy https://youtu.be/PBunu6wpVUI?si=9Dzlt3dX6C820p8f Chillpeach - One thing https://youtu.be/tzhKxUxsIJs?si=yrgdaqGd2_7CrkUJ Chillpeach - Taiyaki https://youtu.be/zde7oFYW4Zg?si=7KA8Tt3Z6y3KeYYK Chillpeach - Dango https://youtu.be/4yiEbIeCOA4?si=9vZ4J3QaWl3cE6b2 Chillpeach - Breakfast https://youtu.be/hw4-LDKcDmU?si=In4BMLFJfTcyGsbz When I was a boy - Tokio Music Walker (No copyright Music) Hide away - Lo-fi miku (No copyright Music) Closing Time - Tokyo Music Walker (No Copyright Music) Reminisce - Tokyo Music Walker (No Copyright Music) When the Rain Stops - Tokyo Music Walker (No Copyright Music) Magic [LoFi BeatChill] - Le Gang (No Copyright Music) Write You a Letter - Lo-fi miku (No Copyright Music) Rainy Day Date - Lo-fi miku (No Copyright Music) Day Off - Tokyo Music Walker (No Copyright Music) Colorful Flowers - Tokyo Music Walker (No Copyright Music) https://www.youtube.com/embed/TAYituuUXIE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:57:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49592 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/97EbkGra6Yk/hqdefault.jpg : ̗̀➛ Mi proceso de dibujo digital | Draw with me | Huion Kamvas 13 review •*. : ̗̀➛ Mis redes: Instagram: @luvs.ss7 Link: https://www.instagram.com/luvs.ss7?igsh=a2pwYjRtYXExYjVn&utm_source=qr Pinterest: @Luvswaynewood Link: https://pin.it/56EgTUdjw Tiktok: @luvss.ss7 Link: https://www.tiktok.com/@luvss.ss7?_t=8pJ05eo4lOv&_r=1 Contacto ˏˋ°•*⁀➷ 「only bussines!: marlennecancino348@gmail.com」 ——————✧◦♚◦✧——————⋆ Compra una tableta a un buen precio por el black friday! Tienda Oficial MX: https://is.gd/HzBJCW Amazon MX: https://amzn.to/4hhNisg Mercadolibre MX: https://bit.ly/4dXumwc ——————✧◦♚◦✧——————⋆ Música usada en el video o en mis videos Chillpeach - Little break: https://youtu.be/c5qY8215mGU?si=QMV-7g2YieAXbvXT Chillpeach - Tomato farm: https://youtu.be/Abc-M-X3jmQ?si=cjCuPA40lXrn4Ffj Chillpeach - In dreamland: https://youtu.be/DSWYAclv2I8?si=PmNUTj4s1DmUZnui Chillpeach - Dreamy mode: https://youtu.be/hCtwi8XkB4o?si=trGi5rcdN3q9UQYA Chillpeach - Purple: https://youtu.be/BWNx0VQJjMY?si=1xWb2K6Cm9v-SnIZ Chillpeach - 2:00 AM: https://youtu.be/rKi3oL2UDew?si=TZ_TrDBttSytJCqT Chillpeach - Gameplay https://youtu.be/w4oLP7fa9Vk?si=4pquVwMUngdD257l Chillpeach - Feeling cozy https://youtu.be/PBunu6wpVUI?si=9Dzlt3dX6C820p8f Chillpeach - One thing https://youtu.be/tzhKxUxsIJs?si=yrgdaqGd2_7CrkUJ Chillpeach - Taiyaki https://youtu.be/zde7oFYW4Zg?si=7KA8Tt3Z6y3KeYYK Chillpeach - Dango https://youtu.be/4yiEbIeCOA4?si=9vZ4J3QaWl3cE6b2 Chillpeach - Breakfast https://youtu.be/hw4-LDKcDmU?si=In4BMLFJfTcyGsbz When I was a boy - Tokio Music Walker (No copyright Music) Hide away - Lo-fi miku (No copyright Music) Closing Time - Tokyo Music Walker (No Copyright Music) Reminisce - Tokyo Music Walker (No Copyright Music) When the Rain Stops - Tokyo Music Walker (No Copyright Music) Magic [LoFi BeatChill] - Le Gang (No Copyright Music) Write You a Letter - Lo-fi miku (No Copyright Music) Rainy Day Date - Lo-fi miku (No Copyright Music) Day Off - Tokyo Music Walker (No Copyright Music) Colorful Flowers - Tokyo Music Walker (No Copyright Music) https://www.youtube.com/embed/97EbkGra6Yk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:57:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49593 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/-mqSmA_jE6Y/hqdefault.jpg *•.3 ARTISTAS VS una IA 🤖| Ft ​⁠@damm.mp4 & ​⁠@Yoonkiwii04 | W/ Arrtx ✨🌈 : ̗̀➛ Mis redes: Instagram: @luvs.ss7 Link: https://www.instagram.com/luvs.ss7?igsh=a2pwYjRtYXExYjVn&utm_source=qr Pinterest: @Luvswaynewood Link: https://pin.it/56EgTUdjw Tiktok: @luvss.ss7 Link: https://www.tiktok.com/@luvss.ss7?_t=8pJ05eo4lOv&_r=1 Canal de Damm https://youtube.com/@damm.mp4?si=GA4ngA0JZSp512fZ Canal de Yoon Kiwi https://youtube.com/@Yoonkiwii04?si=q694G4BJOYqbHN_h Contacto ˏˋ°•*⁀➷ 「only bussines!: marlennecancino348@gmail.com」 ——————✧◦♚◦✧——————⋆ Amazon Arrtx EE. UU.: https://bit.ly/3YOWT2s Arrtx Reino Unido Amazon: https://amzn.to/4foZc1B Arrtx DE Amazon: https://amzn.to/48sBejN Arrtx FR Amazon: https://amzn.to/40vZCPH Arrtx ES Amazon: https://bit.ly/4f8N7xT Oficial de Arrtx: https://bit.ly/3BYVKfM #arrtx #marcadoresarrtx #marcadoresacrílicosarrtx #arrtx90a ——————✧◦♚◦✧——————⋆ Música usada en el video o en mis videos Chillpeach - Little break: https://youtu.be/c5qY8215mGU?si=QMV-7g2YieAXbvXT Chillpeach - Tomato farm: https://youtu.be/Abc-M-X3jmQ?si=cjCuPA40lXrn4Ffj Chillpeach - In dreamland: https://youtu.be/DSWYAclv2I8?si=PmNUTj4s1DmUZnui Chillpeach - Dreamy mode: https://youtu.be/hCtwi8XkB4o?si=trGi5rcdN3q9UQYA Chillpeach - Purple: https://youtu.be/BWNx0VQJjMY?si=1xWb2K6Cm9v-SnIZ Chillpeach - 2:00 AM: https://youtu.be/rKi3oL2UDew?si=TZ_TrDBttSytJCqT Chillpeach - Gameplay https://youtu.be/w4oLP7fa9Vk?si=4pquVwMUngdD257l Chillpeach - Feeling cozy https://youtu.be/PBunu6wpVUI?si=9Dzlt3dX6C820p8f Chillpeach - One thing https://youtu.be/tzhKxUxsIJs?si=yrgdaqGd2_7CrkUJ Chillpeach - Taiyaki https://youtu.be/zde7oFYW4Zg?si=7KA8Tt3Z6y3KeYYK Chillpeach - Dango https://youtu.be/4yiEbIeCOA4?si=9vZ4J3QaWl3cE6b2 Chillpeach - Breakfast https://youtu.be/hw4-LDKcDmU?si=In4BMLFJfTcyGsbz When I was a boy - Tokio Music Walker (No copyright Music) Hide away - Lo-fi miku (No copyright Music) Closing Time - Tokyo Music Walker (No Copyright Music) Reminisce - Tokyo Music Walker (No Copyright Music) When the Rain Stops - Tokyo Music Walker (No Copyright Music) Magic [LoFi BeatChill] - Le Gang (No Copyright Music) Wri https://www.youtube.com/embed/-mqSmA_jE6Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:57:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49594 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/jsm0zcYEOfM/hqdefault.jpg *•.COMO practico ANATOMÍA + Tips | Técnicas ✨ Figure Studies .•* : ̗̀➛ Mis redes: Instagram: @luvs.ss7 Link: https://www.instagram.com/luvs.ss7?igsh=a2pwYjRtYXExYjVn&utm_source=qr Pinterest: @Luvswaynewood Link: https://pin.it/56EgTUdjw Tiktok: @luvss.ss7 Link: https://www.tiktok.com/@luvss.ss7?_t=8pJ05eo4lOv&_r=1 Contacto ˏˋ°•*⁀➷ 「only bussines!: marlennecancino348@gmail.com」 ——————✧◦♚◦✧——————⋆ ——————✧◦♚◦✧——————⋆ Música usada en el video o en mis videos Chillpeach - Little break: https://youtu.be/c5qY8215mGU?si=QMV-7g2YieAXbvXT Chillpeach - Tomato farm: https://youtu.be/Abc-M-X3jmQ?si=cjCuPA40lXrn4Ffj Chillpeach - In dreamland: https://youtu.be/DSWYAclv2I8?si=PmNUTj4s1DmUZnui Chillpeach - Dreamy mode: https://youtu.be/hCtwi8XkB4o?si=trGi5rcdN3q9UQYA Chillpeach - Purple: https://youtu.be/BWNx0VQJjMY?si=1xWb2K6Cm9v-SnIZ Chillpeach - 2:00 AM: https://youtu.be/rKi3oL2UDew?si=TZ_TrDBttSytJCqT Chillpeach - Gameplay https://youtu.be/w4oLP7fa9Vk?si=4pquVwMUngdD257l Chillpeach - Feeling cozy https://youtu.be/PBunu6wpVUI?si=9Dzlt3dX6C820p8f Chillpeach - One thing https://youtu.be/tzhKxUxsIJs?si=yrgdaqGd2_7CrkUJ Chillpeach - Taiyaki https://youtu.be/zde7oFYW4Zg?si=7KA8Tt3Z6y3KeYYK Chillpeach - Dango https://youtu.be/4yiEbIeCOA4?si=9vZ4J3QaWl3cE6b2 Chillpeach - Breakfast https://youtu.be/hw4-LDKcDmU?si=In4BMLFJfTcyGsbz When I was a boy - Tokio Music Walker (No copyright Music) Hide away - Lo-fi miku (No copyright Music) Closing Time - Tokyo Music Walker (No Copyright Music) Reminisce - Tokyo Music Walker (No Copyright Music) When the Rain Stops - Tokyo Music Walker (No Copyright Music) Magic [LoFi BeatChill] - Le Gang (No Copyright Music) Write You a Letter - Lo-fi miku (No Copyright Music) Rainy Day Date - Lo-fi miku (No Copyright Music) Day Off - Tokyo Music Walker (No Copyright Music) Colorful Flowers - Tokyo Music Walker (No Copyright Music) https://www.youtube.com/embed/jsm0zcYEOfM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:57:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49595 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/ZVyJMQILoxo/hqdefault.jpg : ̗̀➛ COMO pinto PIELES con COLORES de madera | Proceso explicado | Tutorial w/ Woomer! :• ̗̀➛ Mis redes: Instagram: @luvs.ss7 Link: https://www.instagram.com/luvs.ss7?igsh=a2pwYjRtYXExYjVn&utm_source=qr Pinterest: @Luvswaynewood Link: https://pin.it/56EgTUdjw Tiktok: @luvss.ss7 Link: https://www.tiktok.com/@luvss.ss7?_t=8pJ05eo4lOv&_r=1 Contacto ˏˋ°•*⁀➷ 「only bussines!: mrkity.13@gmail.com ——————✧◦♚◦✧——————⋆ Colores usados en el video Gracias a Woomer! https://amzn.to/3NwCcls ——————✧◦♚◦✧——————⋆ Música usada en el video o en mis videos Chillpeach - Little break: https://youtu.be/c5qY8215mGU?si=QMV-7g2YieAXbvXT Chillpeach - Tomato farm: https://youtu.be/Abc-M-X3jmQ?si=cjCuPA40lXrn4Ffj Chillpeach - In dreamland: https://youtu.be/DSWYAclv2I8?si=PmNUTj4s1DmUZnui Chillpeach - Dreamy mode: https://youtu.be/hCtwi8XkB4o?si=trGi5rcdN3q9UQYA Chillpeach - Purple: https://youtu.be/BWNx0VQJjMY?si=1xWb2K6Cm9v-SnIZ Chillpeach - 2:00 AM: https://youtu.be/rKi3oL2UDew?si=TZ_TrDBttSytJCqT Chillpeach - Gameplay https://youtu.be/w4oLP7fa9Vk?si=4pquVwMUngdD257l Chillpeach - Feeling cozy https://youtu.be/PBunu6wpVUI?si=9Dzlt3dX6C820p8f When I was a boy - Tokio Music Walker (No copyright Music) Hide away - Lo-fi miku (No copyright Music) Closing Time - Tokyo Music Walker (No Copyright Music) Reminisce - Tokyo Music Walker (No Copyright Music) When the Rain Stops - Tokyo Music Walker (No Copyright Music) Magic [LoFi BeatChill] - Le Gang (No Copyright Music) Write You a Letter - Lo-fi miku (No Copyright Music) Rainy Day Date - Lo-fi miku (No Copyright Music) Day Off - Tokyo Music Walker (No Copyright Music) Colorful Flowers - Tokyo Music Walker (No Copyright Music) https://www.youtube.com/embed/ZVyJMQILoxo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:57:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49596 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/0beLM0NH4Ok/hqdefault.jpg .*•7 IDEAS para LLENAR tu SKETCHBOOK || Practica conmigo •*. : ̗̀➛ Mis redes: Instagram: @luvs.ss7 Link: https://www.instagram.com/luvs.ss7?igsh=a2pwYjRtYXExYjVn&utm_source=qr Pinterest: @Luvswaynewood Link: https://pin.it/56EgTUdjw Tiktok: @luvss.ss7 Link: https://www.tiktok.com/@luvss.ss7?_t=8pJ05eo4lOv&_r=1 Contacto ˏˋ°•*⁀➷ 「only bussines!: marlennecancino348@gmail.com」 ——————✧◦♚◦✧——————⋆ ——————✧◦♚◦✧——————⋆ Música usada en el video o en mis videos Chillpeach - Little break: https://youtu.be/c5qY8215mGU?si=QMV-7g2YieAXbvXT Chillpeach - Tomato farm: https://youtu.be/Abc-M-X3jmQ?si=cjCuPA40lXrn4Ffj Chillpeach - In dreamland: https://youtu.be/DSWYAclv2I8?si=PmNUTj4s1DmUZnui Chillpeach - Dreamy mode: https://youtu.be/hCtwi8XkB4o?si=trGi5rcdN3q9UQYA Chillpeach - Purple: https://youtu.be/BWNx0VQJjMY?si=1xWb2K6Cm9v-SnIZ Chillpeach - 2:00 AM: https://youtu.be/rKi3oL2UDew?si=TZ_TrDBttSytJCqT Chillpeach - Gameplay https://youtu.be/w4oLP7fa9Vk?si=4pquVwMUngdD257l When I was a boy - Tokio Music Walker (No copyright Music) Hide away - Lo-fi miku (No copyright Music) Closing Time - Tokyo Music Walker (No Copyright Music) Reminisce - Tokyo Music Walker (No Copyright Music) When the Rain Stops - Tokyo Music Walker (No Copyright Music) Magic [LoFi BeatChill] - Le Gang (No Copyright Music) Write You a Letter - Lo-fi miku (No Copyright Music) Rainy Day Date - Lo-fi miku (No Copyright Music) Day Off - Tokyo Music Walker (No Copyright Music) Colorful Flowers - Tokyo Music Walker (No Copyright Music) https://www.youtube.com/embed/0beLM0NH4Ok?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:57:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49597 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/micQYIpoqKQ/hqdefault.jpg .*•Como dibujar rostros y mejorarlos! + TIPS | Tutorial | Munbyn P130B review•*. Obtenga más información sobre la impresora MUNBYN 130B: Enlace de Amazon de EE. UU. 130B: https://munbyn.biz/marluvss7 Enlace de Amazon 130B MX: https://munbyn.biz/Sep001 ➛ Mis redes: Instagram: @luvs.ss7 Link: https://www.instagram.com/luvs.ss7?igsh=a2pwYjRtYXExYjVn&utm_source=qr Pinterest: @Luvswaynewood Link: https://pin.it/56EgTUdjw Tiktok: @luvss.ss7 Link: https://www.tiktok.com/@luvss.ss7?_t=8pJ05eo4lOv&_r=1 Contacto ˏˋ°•*⁀➷ 「only bussines!: marlennecancino348@gmail.com」 ——————✧◦♚◦✧——————⋆ Obtenga más información sobre la impresora MUNBYN 130B: Enlace de Amazon de EE. UU. 130B: https://munbyn.biz/marluvss7 Enlace de Amazon 130B MX: https://munbyn.biz/Sep001 ——————✧◦♚◦✧——————⋆ Música usada en el video o en mis videos Chillpeach - Little break: https://youtu.be/c5qY8215mGU?si=QMV-7g2YieAXbvXT Chillpeach - Tomato farm: https://youtu.be/Abc-M-X3jmQ?si=cjCuPA40lXrn4Ffj Chillpeach - In dreamland: https://youtu.be/DSWYAclv2I8?si=PmNUTj4s1DmUZnui Chillpeach - Dreamy mode: https://youtu.be/hCtwi8XkB4o?si=trGi5rcdN3q9UQYA Chillpeach - Purple: https://youtu.be/BWNx0VQJjMY?si=1xWb2K6Cm9v-SnIZ Chillpeach - 2:00 AM: https://youtu.be/rKi3oL2UDew?si=TZ_TrDBttSytJCqT Chillpeach - Gameplay https://youtu.be/w4oLP7fa9Vk?si=4pquVwMUngdD257l When I was a boy - Tokio Music Walker (No copyright Music) Hide away - Lo-fi miku (No copyright Music) Closing Time - Tokyo Music Walker (No Copyright Music) Reminisce - Tokyo Music Walker (No Copyright Music) When the Rain Stops - Tokyo Music Walker (No Copyright Music) Magic [LoFi BeatChill] - Le Gang (No Copyright Music) Write You a Letter - Lo-fi miku (No Copyright Music) Rainy Day Date - Lo-fi miku (No Copyright Music) Day Off - Tokyo Music Walker (No Copyright Music) Colorful Flowers - Tokyo Music Walker (No Copyright Music) https://www.youtube.com/embed/micQYIpoqKQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:57:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49598 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/vyq1yECygcM/hqdefault.jpg •*. Probando productos de TEMU | Materiales de arte de TEMU .•* Paint w me 🌈 : ̗̀➛ Mis redes: Instagram: @luvs.ss7 Link: https://www.instagram.com/luvs.ss7?igsh=a2pwYjRtYXExYjVn&utm_source=qr Pinterest: @Luvswaynewood Link: https://pin.it/56EgTUdjw Tiktok: @luvss.ss7 Link: https://www.tiktok.com/@luvss.ss7?_t=8pJ05eo4lOv&_r=1 Contacto ˏˋ°•*⁀➷ 「only bussines!: marlennecancino348@gmail.com」 ——————✧◦♚◦✧——————⋆ 💰 Descargue la aplicación TEMU: https://temu.to/m/upr3m6nv7l8 🔍 Buscar mi code【dpv9299】 para obtener $100 Cupón Bundle!!【para todos los usuarios】 Organizador de escritorio de madera con diseño único para bolígrafos y documentos. MX$197.01💰 https://temu.to/m/ur5uoqq0mbq Cuaderno De Acuarela, 110 LB, 230 GSM, Prensado En Frío, 44 Hojas, Papel Libre De Ácido, Bloc De Dibujo De Arte Para Técnicas De Acuarela Y Medios Mixtos MX$131.49💰 https://temu.to/m/unk39etqpaz Lámparas De Escritorio Regulables 3 Niveles De Atenuación Táctil Protección Ocular Lámpara De Mesa LED Luz Nocturna Lámparas USB Para Estudio MX$112.99💰 https://temu.to/m/una27wzs67l 32 piezas - Pinceles Para Pintar, Serie De Artistas, Cerdas De Nylon Con Pinceles Redondos, De Abanico, Angulares, De Detalle Fino, Adecuados Para Artistas Y Principiantes Para Pintura Acrílica, Al Óleo, Acuarela MX$266.31💰 https://temu.to/m/ulfyph4qyi5 Set de acuarelas Fan-Pan, set de acuarelas con colores surtidos y pinceles - Set de dibujo de acuarela plegable perfecto para pintar al aire libre - Kit de acuarelas de bolsillo para viajes en forma de abanico MX$163.35💰 https://temu.to/m/u4wwxdkmff7 Estuche para lápices, Bolsa de papelería, Estuche para lápices, Estuche para lápices de gran capacidad, Estuche para lápices de mano, Estuche para papelería, Cosmético, Regalo portátil, Adecuado para la oficina, la escuela, los adolescentes Eid Al-Adha Mubarak MX$54.01💰 https://temu.to/m/u7e4lxdy5d5 Conjunto profesional de pasteles al óleo - Puntas medianas, crayones suaves de alta calidad para artistas, 12/24/36/48 colores, adecuados para mayores de 14 años MX$121.49💰 https://temu.to/m/ux6slc8et9h Borradores de cubo multifuncionales para PC - Material TP https://www.youtube.com/embed/vyq1yECygcM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:57:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49599 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/aOJsiJcxJyY/hqdefault.jpg *•.Cómo MEJORAR tus DIBUJOS RAPIDAMENTE • Mi técnica | Paint w me 🌈.•* ft. Arrtx practicas y + : ̗̀➛ Mis redes: Instagram: @luvs.ss7 Link: https://www.instagram.com/luvs.ss7?igsh=a2pwYjRtYXExYjVn&utm_source=qr Pinterest: @Luvswaynewood Link: https://pin.it/56EgTUdjw Tiktok: @luvss.ss7 Link: https://www.tiktok.com/@luvss.ss7?_t=8pJ05eo4lOv&_r=1 #marcadoresacrílicosarrtx #arrtx36ss #arrtx Contacto ˏˋ°•*⁀➷ 「only bussines!: marlennecancino348@gmail.com」 ——————✧◦♚◦✧——————⋆ Para rotuladores de pintura acrílica de 30 colores #arrtx #arrtxart #arrtxmarkers #arrtxacrylicmarkers #arrtx30a Estados Unidos: https://bit.ly/3XCL0tf ES: https://amzn.to/3ZBYDuu Reino Unido: https://amzn.to/3XdTR4R DE: https://amzn.to/3ZH79bu DE: https://amzn.to/3GFZNfT ES: https://bit.ly/3X6oPuG ES: https://bit.ly/3HQJptF En japonés: https://amzn.to/3k0oWdG Australia: https://amzn.to/3wShpAy AliExpress: https://bit.ly/3TmtKJm Oficial: https://bit.ly/3TB56Uq Hasta un 20 % de descuento, disponible en todas nuestras tiendas (del 26 al 31 de agosto en horario local). Después de este tiempo, usa este código de descuento: arrtx36ss para obtener un 15 % de descuento. • Amazon EE. UU .: https://amzn.to/3SximcO • Amazon Reino Unido : https://amzn.to/4dCxZb1 • Amazon DE: https://amzn.to/4c8jwTa• Amazon FR: https://amzn.to/3YuNNZg • AliExpress: https://bit.ly/3A9zkI1 * Hasta un 20 % DE DESCUENTO EN PEDIDOS EN EL SITIO WEB DE ARRTX, CÓDIGO: ARRTX9, HORA: 8.26-8.31• Oficial: https://bit.ly/3Yu4jZ8 ——————✧◦♚◦✧——————⋆ Música usada en el video o en mis videos Chillpeach - Little break: https://youtu.be/c5qY8215mGU?si=QMV-7g2YieAXbvXT Chillpeach - Tomato farm: https://youtu.be/Abc-M-X3jmQ?si=cjCuPA40lXrn4Ffj Chillpeach - In dreamland: https://youtu.be/DSWYAclv2I8?si=PmNUTj4s1DmUZnui Chillpeach - Dreamy mode: https://youtu.be/hCtwi8XkB4o?si=trGi5rcdN3q9UQYA Chillpeach - Purple: https://youtu.be/BWNx0VQJjMY?si=1xWb2K6Cm9v-SnIZ Chillpeach - 2:00 AM: https://youtu.be/rKi3oL2UDew?si=TZ_TrDBttSytJCqT Chillpeach - Gameplay https://youtu.be/w4oLP7fa9Vk?si=4pquVwMUngdD257l When I was a boy - Tokio Music Walker (No copyright Music) Hide away - Lo-fi miku (No copyrig https://www.youtube.com/embed/aOJsiJcxJyY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:57:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49600 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/X343bBUIPDM/hqdefault.jpg Cómo encontrar tu estilo de dibujo-.• Ft. Arrtx | Simptap markers Ig: luvs.ss7 Pinterest: luvswaynewood Contacto (Only bussines): mrkity.13@gmail.com . . Creditos de musica a los artistas correspondientes, todo de la biblioteca de youtube, si eres propietario y quieres tus créditos específicos contactarme por: mrkity.13@gmail.com para que compartas los links correspondientes ✨💗 . . . . . . Para el rotulador de acción de válvula superior, juego de 24 rotuladores de pintura acrílica Simptap de colores Etiquetas: #arrtx #arrtxart #arrtxmarkers #arrtxacrylicmarkers #arrtxsimptap #arrtxvalvemarkers Estados Unidos: https://amzn.to/46MRPxd ES: https://amzn.to/4agICzy Reino Unido: https://amzn.to/45Z6owy DE: https://amzn.to/47lcl85 En japonés: https://amzn.to/40DzFf3 Australia: https://amzn.to/3Vj8dTo AliExpress: https://bit.ly/3Tk4Cmz https://www.youtube.com/embed/X343bBUIPDM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:57:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49602 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/bMJSsEwbzLQ/hqdefault.jpg • Cómo pinto con marcadores de alcohol | proceso explicado • Ig: luvs.ss7 Pinterest: @Luvswaynewood contacto: mrkity.13@gmail.com (Only bussines) Descuento de marcadores ohuhu con mi codigo ⬇️ un descuento especial del 10% : 🛒 10% de descuento en Ohuhu con el código ' MARLUVSS7 ' https://bit.ly/4bEsHdG Marcadores artísticos con alcohol de punta doble Ohuhu Honolulu de 48 colores pastel (pincel y punta fina) https://bit.ly/463qeZd Marcadores artísticos con alcohol de punta doble Ohuhu Honolulu de 36 colores en tonos de piel (pincel y cincel) https://bit.ly/3Y6Wys2 https://www.youtube.com/embed/bMJSsEwbzLQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:57:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49605 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/3jSX-cVNc_4/hqdefault.jpg ⭐️ Cómo colorear con colores de madera? Facil para principiantes + círculo cromático TUTORIAL ⭐️ Voten por mi obra, esta fijada en mi perfil de facebook 💗✨ mi cuenta: Mar W. Cancino https://www.facebook.com/profile.php?id=61559024122247&mibextid=LQQJ4d ig: @luvs.ss7 pinterest: @luvswaynewood contacto: mrkity.13@gmail.com https://www.youtube.com/embed/3jSX-cVNc_4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:57:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49606 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/AFaK8e33pDg/hqdefault.jpg ⁺˚⋆｡°✩₊DIBUJANDO con MARCADORES ACRÍLICOS + GIVEAWAY!! ft. Arrtx | luvss₊✩°｡⋆˚⁺ REGLAS »»————- ★ ————-«« - Seguir a las cuentas de de arrtx Youtube, tik tok y instagram - Seguirme en mi instagram y youtube - comentar si vas a participar - darle like a mi reel en instagram sobre estos marcadores y compartirlo en historias el reel - El sorteo es internacional y arrtx se hara cargo del envio Producto de sorteo: 1 juego de 60 A + 1 juego de 60 B. YouTube: @arrtxglobal Instagram/TikTok: @arrtxart Instagram: @luvs.ss7 Etiqueta: #arrtx60a # arrtx60b #arrtxacrylicmarkers Descuento: Código NKOH3W2K , 10 % de descuento, del 12 al 13 de julio 60A - Amazon EE. UU.: https://amzn.to/3W1RMep 60B - Amazon EE. UU.: https://amzn.to/4agICzy Código NEW03 , $3 de descuento Tienda oficial (para EE. UU., DE, FR): https://bit.ly/3TLSXgo 15% de descuento, del 13 al 20 de julio AliExpress: https://bit.ly/3UPG1aw https://www.youtube.com/embed/AFaK8e33pDg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:57:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49609 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/6-3Ulotb3qQ/hqdefault.jpg ⁺˚⋆｡°✩₊ mis MATERIALES de ARTE y DIBUJO + apps y herramientas de videos ✨ luvss ₊✩°｡⋆˚⁺ :¨·.·¨: `·..·‘✮ ⋆ ˚｡ ⋆｡°✩ Luvss Ig: @luvs.ss7 pinterest: @luvswaynewood »»————- ★ ————-«« Contacto: mrkity.13@gmail.com . los mate que pude encontrar están aquí, si necesitan el nombre de alguno diganmelo en los comentarios! . https://articulo.mercadolibre.com.mx/MLM-1329883859-laca-plastica-tru-flim-brillante-300gr420ml-_JM https://articulo.mercadolibre.com.mx/MLM-1379563441-acuarela-obertone-academy-48-colores-con-pincel-water-brush-_JM https://articulo.mercadolibre.com.mx/MLM-1464632685-himi-gouache-juego-de-pigmento-24-colores-30-ml-_JM https://articulo.mercadolibre.com.mx/MLM-1532185455-himi-gouache-paint-set-24-colores-jelly-paint-set-con-jelly-_JM https://articulo.mercadolibre.com.mx/MLM-1367676127-sketch-book-dibujo-pasta-de-color-a-elegir-80h-140gr-13x21cm-_JM?attributes=COLOR_SECONDARY_COLOR:QXp1bA== https://articulo.mercadolibre.com.mx/MLM-1396582184-conjunto-de-acuarelas-con-estuche-de-metal-100-colores-_JM Canson Xl Mix Media Cuaderno De Dibujo Sketchbook 18 X 25cm https://articulo.mercadolibre.com.mx/MLM-886551625-kit-20-pinceles-para-acrilico-gouache-de-dibujo-oleo-acuarel-_JM https://articulo.mercadolibre.com.mx/MLM-820350061-set-96-lapices-de-dibujo-de-colores-profesional-escolar-_JM Sketch Book Canson Art Book One 98h 100g 10.2x15.2cm https://www.youtube.com/embed/6-3Ulotb3qQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:57:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49610 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/5xq6JKXRQ4Q/hqdefault.jpg ‎‎٭ ✧ SKETCHBOOK TOUR #3 | luvss ‎٭ ✧ :¨·.·¨: `·..·‘✮ ⋆ ˚｡ ⋆｡°✩ Luvss Ig: @luvs.ss7 pinterest: @luvswaynewood »»————- ★ ————-«« Contacto: mrkity.13@gmail.com #art #arte #dibujo #drawing #gouachepainting #sketchbook https://www.youtube.com/embed/5xq6JKXRQ4Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:57:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49611 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/3ilX0Jfnxvc/hqdefault.jpg ⁺˚⋆｡°✩₊¿Cómo pintar con gouache fácilmente? +tips! himi gouache | luvss ₊✩°｡⋆˚⁺ :¨·.·¨: `·..·‘✮ ⋆ ˚｡ ⋆｡°✩ Luvss Ig: @luvs.ss7 pinterest: @luvswaynewood »»————- ★ ————-«« Contacto: mrkity.13@gmail.com https://www.youtube.com/embed/3ilX0Jfnxvc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T09:57:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49613 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/iGz_LYOOD6g/hqdefault.jpg ASÍ HAGO EL TRABAJO QUE ME HIZO CONSEGUIR MILES DE CLIENTES EN TODO EL MUNDO! ¡Pared DIVISORIA! Así hago el trabajo que me hizo conseguir miles de cliente en todo el mundo Drywall Hacer una pared Falsa pared Gypsum Pladur Durlock Tabla roca Sheetrock https://www.youtube.com/embed/iGz_LYOOD6g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:02:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49614 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/vRCdTzO6o9s/hqdefault.jpg Hacer falsa pared sin dañar el piso de cerámica usando Drywall y estructura de acero galvanizado Hacer falsa pared sin dañar el piso de cerámica usando Drywall y estructura de acero galvanizado Drywall Sheetrock Gypsum Pladur Durlock Tabla roca Placa de yeso Tutorial paso a paso https://www.youtube.com/embed/vRCdTzO6o9s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:02:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49615 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/VsVrqCZQQp4/hqdefault.jpg MASTERCLASS EN DIRECTO: El Camino para llegar a Vivir de tu Arte + Apertura de LaFONT 🚀 ¡YA PUEDES ENTRAR! https://www.skool.com/lafont 🚨 OFERTA "ESPECIAL VERANO" Entra HOY por -1$ al día con el Anual🚨 🔥79% OFF con el pago ANUAL LaFONT Community es para artistas digitales que practican, pero no avanzan. Aquí trabajamos dos pilares clave: 🎨 Formación técnica de dibujo 💼 Aplicación profesional Dentro encontrarás: 🧭 Mini-cursos para aprender a dibujar + ejercicios guiados ($800) 🧠 Feedback real de artistas que viven de ello (∞) ✍️ Retos guiados para crear constancia ($200) 💬 4 Llamadas al Mes con Aleks ($800) 🎓 Masterclasses con artistas TOP de la industria ($500) 📦 Recursos premium (pinceles, plantillas, PDFs) ($100) 👥 Comunidad privada de artistas comprometidos (∞) 💵 Valor real total: +$2000, precio de acceso actual: $99/mes SOLO AHORA (Especial Verano) 💰 Descuento -50% → $49/ mes 💰 Descuento extra: -79% → $249/ año ($20,75/mes) NUNCA te subirá el precio Cancela cuando quieras 🚀 Cómo empezar: 1️⃣ Haz clic aquí: https://www.skool.com/lafont 2️⃣ Haz clic en "JOIN $49/month 3️⃣ Empieza a avanzar con LaFONT Community ¡CERRAMOS INSCRIPCIONES EL MARTES 21 DE JULIO! https://www.youtube.com/embed/VsVrqCZQQp4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:04:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49616 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/QXveXK1rYEA/hqdefault.jpg MEJORA tus Dibujos MUCHO Más RÁPIDO (Solo 30 Minutos al Día) 🔥 MASTERCLASS GRATUITA: Únete al grupo privado de WhatsApp para reservar tu plaza. 👉 Las plazas son LIMITADAS y, si estás leyendo esto, todavía estás a tiempo de entrar: https://chat.whatsapp.com/Lkvh6qn5ewoJRqXikYNbM8 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🎨 ¿Cuál es la mejor rutina para aprender a dibujar en 2026? Si quieres mejorar tu nivel de dibujo pero no sabes qué practicar, cuánto tiempo dedicar o cómo organizar tus sesiones, este vídeo es para ti. Te enseño exactamente la rutina que seguiría si tuviera que empezar desde cero otra vez y también la que recomiendo a los artistas de nuestra comunidad para progresar mucho más rápido. En este vídeo descubrirás: ✔ Cuántas horas deberías dibujar al día. ✔ Cuántos días practicar a la semana. ✔ Qué ejercicios hacer según tu nivel. ✔ Cómo evitar estancarte. ✔ Qué rutina seguir para mejorar más rápido. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⏱️ CAPÍTULOS Capítulos: 00:00 - ¿Por qué no mejoras? 01:04 - El error de copiar 02:00 - ¿Cuántas horas deberías dibujar? 04:12 - Los 3 bloques del dibujo 05:21 - Rutina para poco tiempo 06:03 - Cómo organizar la semana 08:38 - NO hagas esto en tu Rutina 09:02 - La rutina equilibrada 11:35 - Cómo organizar el día 12:19 - La Rutina Perfecta (si tienes tiempo) 15:15 - Evita agotarte 16:37 - Cómo hacer que FUNCIONE 17:10 - Masterclass gratuita 18:34 - Ahora te toca a ti ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📺 Publicamos nuevos vídeos y hacemos directos todas las semanas para ayudarte a mejorar como artista. Si quieres aprender a dibujar con un sistema claro y dejar de practicar sin rumbo, suscríbete al canal. 💌 Contacto profesional: alexfontm@gmail.com https://www.youtube.com/embed/QXveXK1rYEA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:04:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49617 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/Zt5Nta8zA0g/hqdefault.jpg Todos los artistas se estancan aquí 💀 Todos los artistas pasan por esta etapa. Al principio mejoras muy rápido, pero llega un momento en el que sientes que ya no avanzas. Ese bloqueo es mucho más común de lo que parece y, de hecho, suele ser el inicio del verdadero progreso. 💬 ¿En qué fase estás tú ahora mismo? #dibujo #artedigital #ilustracion #conceptart #artistadigital https://www.youtube.com/embed/Zt5Nta8zA0g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:04:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49618 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/TYvkZxcBS4I/hqdefault.jpg La MENTIRA de que NO hay trabajo para artistas 🎓 MASTERCLASS GRATUITA | Cómo vivir de tu arte en 2026 👉 Apúntate aquí: https://tally.so/r/Gx1r22 1- Te enseñaré qué habilidades necesitas (además de dibujar) para conseguir vivir de tu arte 2- Qué oportunidades están creciendo en 2026 y alternativas que no conocías a las empresas. 3- Por qué probablemente estés mucho más cerca de poder vivir a lo que te gusta de lo que imaginas. ¿De verdad ya no hay trabajo para los artistas? En los últimos años hemos escuchado constantemente que la Inteligencia Artificial acabará con el arte, que los estudios ya no contratan y que el mercado está completamente saturado. Pero... ¿y si el problema no fuera la falta de trabajo, sino que la mayoría de artistas sigue buscando oportunidades como hace diez años? En este vídeo descubrirás: - Si la IA realmente va a quitar el trabajo a los artistas. - Por qué cada vez es más difícil entrar en algunos estudios. - Qué oportunidades están creciendo para ilustradores, concept artists y artistas digitales. - Cómo está cambiando el mercado del arte. - Qué tipo de artista tendrá más oportunidades durante los próximos años. Si quieres vivir del arte, entender cómo funciona el mercado actual es tan importante como aprender a dibujar. Capítulos: 00:00 - Intro 01:26 - ¿La IA acabará con los artistas? 03:26 - ¿Las empresas ya NO contratan artistas? 04:41 - Dónde SÍ hay trabajo hoy 05::33 - ¿Está el mercado realmente saturado? 07:00 - Cómo funciona el mercado actual 08:44 - Masterclass gratuita #arte #dibujar #artista #conceptart #ilustracion #artedigital https://www.youtube.com/embed/TYvkZxcBS4I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:04:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49619 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/C5NHyUSDgys/hqdefault.jpg Los 3 formatos de Instagram para crecer como Artista La mayoría de artistas utilizan mal los formatos de Instagram. ❌ Suben un Reel enseñando un simple speedpaint. ❌ Publican un carrusel con el dibujo, el boceto y el color. ❌ Y apenas usan las historias. En lugar de eso: 🎥 Reels → para que personas nuevas descubran tu contenido. 📚 Carruseles → para aportar valor y convertir seguidores en fans. 💬 Historias → para generar confianza y crear una comunidad. Cada formato tiene un objetivo distinto. Si los utilizas todos igual, estarás perdiendo muchísimo potencial. Y si quieres saber exactamente qué publicar en cada uno como artista para crecer mucho más rápido, tienes el vídeo completo en mi canal de YT. https://www.youtube.com/embed/C5NHyUSDgys?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:04:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49620 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/mdBcbLPzshA/hqdefault.jpg Por esto tus Dibujos no los ve NADIE ❌ Muchos artistas creen que si nadie ve sus dibujos... es porque todavía no dibujan lo suficientemente bien. Pero la mayoría de las veces, ese no es el verdadero problema. Puedes tener un gran nivel y aun así pasar completamente desapercibido si utilizas un sistema que no ayuda a que la gente descubra, entienda y recuerde tu trabajo. Porque hoy en día no basta con aprender a dibujar. También necesitas aprender a comunicar el valor de tu arte, conectar con las personas y saber presentarlo de una forma que despierte interés. No para convertirte en un vendedor. Sino para que tu trabajo tenga la oportunidad de ser visto por quienes realmente lo van a valorar. ¿En qué crees que estás fallando a la hora de subir tus dibujos? Te leo en comentarios👇 https://www.youtube.com/embed/mdBcbLPzshA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:04:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49621 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/lzy2jm0ROTU/hqdefault.jpg Si eres Artista CUIDADO con Esto Muchos artistas, cuando empiezan a dibujar, mejoran muy rápido. Todo es nuevo, descubres cosas constantemente, copias a tus artistas favoritos y, sobre todo, disfrutas del proceso. Pero llega un momento en el que esa evolución se detiene. Empiezas a sentir que, por mucho que dibujes, ya no avanzas como antes. ¿El problema? Que aún no sabes lo que no sabes. Y mientras no descubras qué conocimientos te faltan, es muy difícil volver a mejorar. Por suerte, esto forma parte de una etapa por la que pasan casi todos los artistas. La pregunta es... ¿en cuál estás tú? 👉 Mira el vídeo completo y descúbrelo. https://www.youtube.com/embed/lzy2jm0ROTU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:04:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49622 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/7UilcYJ2Bao/hqdefault.jpg Las 5 FASES por las que pasa TODO ARTISTA (en cuál estás tú?) 👇Apúntate a la MASTERCLASS GRATUITA 👇 👉 https://tally.so/r/Gx1r22 Si quieres aprender a dibujar mejor, acelerar tu progreso y descubrir qué necesitas para vivir de tu arte, apúntate gratis a la lista de espera. Accederás a la Masterclass privada del día 16 de julio y descubrirás si LaFONT Community es para ti. ¿Sientes que llevas meses (o incluso años) dibujando, viendo tutoriales y practicando… pero tus dibujos apenas mejoran? Puede que el problema no sea cuánto dibujas, sino que estés intentando avanzar sin saber en qué fase de aprendizaje estás. En este vídeo descubrirás las 5 fases por las que pasa todo artista antes de mejorar como artista., cómo identificar en cuál te encuentras ahora mismo y qué necesitas hacer para pasar a la siguiente etapa. En este vídeo aprenderás: 🎨 Cómo saber en qué fase estás como artista. 📚 Por qué tantos artistas se quedan estancados durante años. 💀 El "Valle del Falso Progreso", la etapa donde más gente abandona. 🚀 Qué diferencia a los artistas aficionados de los profesionales. 💼 Qué necesitas aprender para llegar a vivir de tu arte. 🧠 Por qué los fundamentos del dibujo son mucho más importantes de lo que parecen. 🎯 Cómo dejar de sentirte estancado y volver a mejorar. Este vídeo está dirigido tanto a artistas principiantes como intermedios que quieran aprender a dibujar mejor, dominar los fundamentos y llegar a vivir de su arte. Si te ha gustado el vídeo, suscríbete y activa la campana para no perderte los próximos contenidos sobre dibujo, ilustración, anatomía, perspectiva, color y carrera artística. Capítulo: 00:00 - Intro 00:44 - Fase 1: El Enamorado 01:28 - Fase 2: El Despertar 02:43 - Fase 3: El Falso Progreso 04:04 - Fase 4: La Reconstrucción 05:41 - Fase 5: La Profesionalización 06:55 - Masterclass Gratuita #dibujo #artedigital #aprenderadibujar https://www.youtube.com/embed/7UilcYJ2Bao?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:04:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49623 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/iC4I_MdOaHk/hqdefault.jpg Por esto NO superas los 1.000 seguidores como artista ¿Por qué la mayoría de artistas nunca supera los 1.000 seguidores? Porque crean contenido que solo interesa... a otros artistas. Si quieres crecer en redes sociales, conseguir más alcance y atraer clientes con tu arte, este cambio de mentalidad puede marcar la diferencia. 📺 Vídeo completo en mi canal: Aleks Font. https://www.youtube.com/embed/iC4I_MdOaHk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:04:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49624 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/eN4sQUOYNl4/hqdefault.jpg NADIE verá tu Arte en Instagram si haces Esto ❌ ¿Quieres asistir a la Masterclass gratuita y acceder a nuestra Comunidad Privada? 👉Apúntate a nuestra Lista de Espera: https://tally.so/r/Gx1r22 Si eres artista digital, ilustrador o creador de contenido y quieres aprender cómo crecer en Instagram, conseguir más seguidores y crear una comunidad alrededor de tu arte, este vídeo es para ti. Después de más de 8 años trabajando como artista profesional y superar los 500.000 seguidores entre todas mis redes sociales, he descubierto que crecer en Instagram no depende únicamente de dibujar mejor. En este vídeo aprenderás las 4 estrategias que más impacto tuvieron en mi crecimiento y que puedes aplicar en apenas 15 minutos al día. ✅ Cómo optimizar tu perfil de Instagram como artista ✅ Cómo crear contenido que aporte valor y genere seguidores ✅ Cómo usar Reels, Carruseles e Historias correctamente ✅ Cómo construir una marca personal artística ✅ Cómo conseguir clientes gracias a tu contenido ✅ Cómo crear una comunidad fiel alrededor de tu arte Si quieres vivir de tu arte, conseguir más visibilidad o simplemente dejar de publicar dibujos para que los vea poca gente, este vídeo te ayudará a entender cómo funciona realmente Instagram para artistas. Capítulos 00:00 - Intro 00:22 - ¿Cómo optimizar tu perfil de Instagram? 04:08 Cómo aportar valor con tu contenido 07:36 - Los 3 Formatos que Debes Usar 09:19 - Cómo Crear Reels Virales de Dibujo 10:20 - Carruseles que Funcionan 11:14 - Vender con Historias de Instagram 12:31 - Cómo Destacar como Artista 14:16 - Cuándo Publicar en Instagram 15:56 - Crece más rápido 17:36 - Masterclass Gratuita https://www.youtube.com/embed/eN4sQUOYNl4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:04:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49625 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/avQy7qXzf0g/hqdefault.jpg La Perspectiva es Fácil... Hasta que Dibujas Esto 💀 Los escorzos son una de las cosas que más miedo dan a muchos artistas. Pero en realidad funcionan exactamente igual que cualquier otro dibujo en perspectiva. Si aprendes a simplificar formas, pensar en volumen y entender cómo se mueven los objetos dentro del espacio, dibujar poses extremas se vuelve muchísimo más fácil. 🎨 Más consejos de dibujo, perspectiva y arte digital en el canal. #dibujo #artedigital #escorzo #perspectiva #tutorialdibujo #dibujar #conceptart https://www.youtube.com/embed/avQy7qXzf0g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:04:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49626 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/WKWKc-SWf7w/hqdefault.jpg Deja de dibujar Cubos y haz ESTO! Deja de dibujar cubos en un lienzo para aprender a dibujar perspectiva y cualquier cosa en arte digital. En vez de eso domina la visión espacial. Una habilidad que te permitirá dibujar todo que quieras, rápido y fácil. Si quieres aprender a dibujar más rápido puedes ver el video completo en el video enlazado! #aprenderadibujar #artedigital #comodibujar https://www.youtube.com/embed/WKWKc-SWf7w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:04:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49627 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/EY0Z-3qpwyU/hqdefault.jpg Cómo dibujar cualquier cosa en perspectiva La mayoría de personas intentan memorizar reglas de perspectiva. Pero cuando entiendes cómo funciona el espacio 3D, el punto de fuga y el volumen, dibujar objetos en perspectiva se vuelve mucho más sencillo. #dibujo #arte #perspectiva #artedigital #drawing #tutorial #dibujar Aprende a dibujar en perspectiva para darle volumen a tus ilustraciones. Este tutorial te enseña a usar la línea de horizonte y el punto de fuga para que tus dibujos dejen de verse planos. Es una técnica fundamental para cualquier artista que busca mejorar la profundidad en sus creaciones. Suscríbete para más tutoriales de dibujo y comenta qué técnica quieres aprender después. https://www.youtube.com/embed/EY0Z-3qpwyU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:04:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49628 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/t6fVfp3en6A/hqdefault.jpg No necesitas sufrir para mejorar tu arte ❌ No necesitas convertir tu arte en una historia de sufrimiento para mejorar. A veces progresar cuesta. Hay días de frustración, dibujos que salen mal y momentos en los que toca empujar un poco más. Pero eso no significa que tengas que vivir quemado, comparándote o sintiendo que si no sufres, no estás avanzando. Al final, muchos empezamos a dibujar por una razón muy simple: porque nos gustaba. No pierdas eso por el camino. #dibujo #arte #aprendeadibujar #dibujodigital #artistas https://www.youtube.com/embed/t6fVfp3en6A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:04:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49629 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/NPw1bG1HKNs/hqdefault.jpg Domina la PERSPECTIVA y podrás DIBUJAR TODO lo que quieras Quieres entrar en LaFONT? 👉 Mira este video y únete con nosotros: https://tally.so/r/Gx1r22 ¿Quieres aprender a dibujar perspectiva desde cero? En esta guía completa de perspectiva aprenderás cómo usar puntos de fuga, línea de horizonte, volumen y profundidad para dibujar personajes, edificios, escenarios y cualquier objeto en 3D. A lo largo del vídeo veremos: ✅ Qué es la línea de horizonte y el punto de fuga. ✅ Cómo crear volumen y profundidad en tus dibujos. ✅ Cómo dibujar cubos, cilindros y formas básicas en perspectiva. ✅ Cómo analizar fotografías y encontrar puntos de fuga. ✅ Cómo simplificar edificios y escenas complejas. ✅ Cómo dibujar un coche en perspectiva paso a paso. ✅ El mejor ejercicio para practicar perspectiva desde cero. ✅ Cómo aplicar la perspectiva a personajes y poses dinámicas con escorzos. Si siempre has tenido problemas para entender la perspectiva, los puntos de fuga o el foreshortening, este vídeo te ayudará a comprender estos fundamentos del dibujo, ya que son necesarios para construir cualquier dibujo con más volumen y profundidad. Capítulos: 00:00 - El Problema de la Perspectiva 00:45 - Nivel 1: El Espacio 01:30 - Crear Profundidad 3D 03:58 - Nivel 2: El Volumen 06:03 - Nivel 3: Simplificación 06:40 - Encontrar el punto de fuga 08:31 - Nivel 4: Ejercicio Definitivo 10:32 - Dibujando un Coche 15:59 - Nivel 5: Escorzos #Perspectiva #Dibujo #ArteDigital https://www.youtube.com/embed/NPw1bG1HKNs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:04:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49630 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/L9UbJ3DEFd8/hqdefault.jpg La verdad sobre el progreso artístico 📉 ¿De verdad necesitas dibujar 10, 12 o 15 horas al día para mejorar? Durante años nos han vendido la idea de que el progreso artístico depende únicamente de la disciplina, la fuerza de voluntad y sacrificarlo todo por el dibujo. Pero la realidad es mucho más compleja. En este vídeo te explico por qué muchas de las ideas que vemos en internet sobre la disciplina pueden ser engañosas, cómo funciona realmente el progreso artístico y qué papel juegan la motivación, la constancia y el disfrute del proceso. Porque sí, esforzarte es importante. Pero si conviertes tu pasión en una tortura diaria, tarde o temprano acabarás agotado. Si alguna vez te has sentido culpable por no dibujar suficientes horas, este vídeo es para ti. #arte #dibujo #consejos https://www.youtube.com/embed/L9UbJ3DEFd8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:04:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49631 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/VVDBsDiggiY/hqdefault.jpg Por qué estás perdiendo las ganas de dibujar Muchos artistas creen que su problema es la disciplina. Que si no mejoran dibujando es porque no se esfuerzan suficiente. Que deberían dibujar más horas. Ser más constantes. Descansar menos. Pero sinceramente… creo que internet ha creado una idea muy tóxica sobre aprender a dibujar. En este vídeo hablaremos sobre: — burnout artístico — motivación para dibujar — disciplina y constancia — frustración al aprender arte — cómo mejorar en dibujo sin quemarte — y por qué tantos artistas abandonan antes de llegar lejos Porque mejorar como artista no debería sentirse como destruirte mentalmente cada día. De hecho, muchas veces el problema no es la falta de disciplina… sino intentar aprender dibujo de una forma imposible de sostener. 🎨Únete a LaFONT — Nuestra comunidad privada para artistas: https://tally.so/r/Gx1r22 Una comunidad para artistas que quieren mejorar sin quemarse por el camino. Con estructura clara, feedback, ejercicios, acompañamiento y un sistema de aprendizaje sostenible para artistas principiantes e intermedios. CAPÍTULOS 00:00 La mentira de la disciplina en el dibujo 00:44 La lección que nadie entiende 01:57 El verdadero problema de los artistas 03:43 La clave que cambia cómo aprendes a dibujar 05:01 La Navaja de Ockham aplicada al arte 06:29 El error que está frenando tu progreso 07:29 Por qué tus metas no están funcionando 09:30 Cómo evitar quemarte como artista 10:20 El sistema real para mejorar dibujando #dibujo #arte #artistadigital #dibujodigital #conceptart #ilustracion https://www.youtube.com/embed/VVDBsDiggiY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:04:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49632 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/w72Or4vO8hw/hqdefault.jpg Deja de aprender a dibujar con ejercicios aburridos La mayoría de gente aprende a dibujar con ejercicios que no les hacen mejorar. En el video completo te enseño cómo construir ejercicios que sí combinan fundamentos + creatividad para progresar mucho más rápido. 👉 Video completo en el canal. https://www.youtube.com/embed/w72Or4vO8hw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:04:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49633 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/sIgYS1ae5cw/hqdefault.jpg Si tienes un Proyecto Personal de Arte… EMPIÉZALO Si tienes un proyecto personal de arte (un cómic, portfolio, serie de ilustraciones o corto de animación) y no lo empiezas porque sientes que aún no estás preparado… estás cometiendo un gran error. Porque la mejor forma de aprender a dibujar no es intentando hacer obras perfectas. Es terminar proyectos, aprender de ellos y hacer el siguiente mejor. Y la realidad es que nunca te vas a sentir 100% preparado. Yo mismo sigo sintiendo eso muchas veces… y aun así sigo adelante. Así que si llevas tiempo con una idea en la cabeza pero dudas si empezar o no, espero que este vídeo te motive a dar el primer paso. ¿Cuál es ese proyecto personal que quieres crear? Te leo en comentarios 👇 https://www.youtube.com/embed/sIgYS1ae5cw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:04:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49634 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/XvywLs9eBUI/hqdefault.jpg Cómo aprender a dibujar BIEN desde 0 Te explico por qué la mayoría de artistas principiantes no mejoran sus dibujos y cómo deberías aprender a dibujar desde 0 si quieres avanzar mucho más rápido en tu arte. https://www.youtube.com/embed/XvywLs9eBUI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:04:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49635 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/INLl7zGBW_E/hqdefault.jpg Si empezara a Dibujar HOY esto es lo que haría (Tras 10 años dibujando) Cómo aprender a dibujar desde cero (sin perder años practicando mal). Si hoy tuviera que empezar a dibujar desde 0 otra vez, después de más de 10 años trabajando profesionalmente como artista digital, esto es EXACTAMENTE lo que haría para mejorar más rápido. ⬇️ LISTA DE ESPERA DE "LaFONT COMMUNITY" Apúntate aquí: https://tally.so/r/Gx1r22 La mayoría de artistas principiantes no mejora porque le falte talento. Se estancan porque practican sin dirección, sin saber qué estudiar primero ni cómo mejorar realmente. En este video aprenderás: • cómo empezar a dibujar correctamente • qué practicar primero siendo principiante • cómo mejorar en dibujo más rápido • cómo crear el hábito de dibujar • cómo aprender los fundamentos del dibujo • cómo dejar de estancarte • y cómo practicar dibujo de forma eficiente VIDEO RECOMENDADO (Aprende los Fundamentos del Dibujo) https://youtu.be/OsIIH6fiUnA ━━━━━━━━━━━━━━━ ⏱️ CAPÍTULOS 00:00 - Cómo aprender a dibujar desde 0 00:36 - El error más GRAVE de los Artistas 02:02 - La razón por la que quieres dibujar 01:57 - Cómo crear el hábito de dibujar 03:27 - La mejor rutina para mejorar rápido 06:01 - Los fundamentos del dibujo que SÍ importan 09:05 - El mejor ejercicio para aprender dibujo 11:29 - Lo que más aceleró mi progreso 13:26 - Qué haría si empezara desde cero hoy ━━━━━━━━━━━━━━━ En este canal aprenderás sobre: • arte digital • ilustración digital • dibujo para principiantes • cómo mejorar en dibujo • fundamentos del dibujo • concept art • hábitos para artistas • y cómo vivir del arte #dibujo #artedigital #dibujardesdecero #comodibujar #drawing https://www.youtube.com/embed/INLl7zGBW_E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:04:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49636 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/gX2kc8hykYo/hqdefault.jpg 10 Lecciones que necesitas como Artista HOY 🔥| Masterclass + Apertura de "LaFONT" 🚨 HOY MASTERCLASS EN DIRECTO! Por fin ha llegado el día. Después de 10 años trabajando como artista en videojuegos, animación y mentoría… voy a enseñarte las 10 claves que realmente marcan la diferencia entre quedarte estancado o vivir de tu arte. 👉 Únete aquí: https://www.skool.com/lafont 🎯 En esta sesión vas a descubrir: 1- Por qué dibujar bien NO es suficiente (y qué sí lo es) 2- El motivo real por el que te bloqueas y procrastinas 3- El error invisible que está frenando tu progreso 4- Cómo construir un sistema que te haga mejorar sin depender de motivación 5- Qué separa a un artista profesional de uno que nunca despega 6- Cómo empezar a darte a conocer (aunque estés empezando) 7- Cómo adaptarte a los cambios que vienen en la industria 8- La cualidad clave que todos los artistas que viven de esto tienen 9- Por qué empezar AHORA te pone años por delante (y qué pasa si sigues esperando) 10- El consejo MÁS VALIOSO de todos. ⚠️ IMPORTANTE: Al final del directo abriremos acceso a nuestra comunidad privada solo para los que estén en vivo. Si estás dentro, lo entenderás. 🔔 Suscríbete y activa la campana para no perderte las próximas sesiones. Usa el código enjoy para obtener un 5% de descuento exclusivo Enlace al producto en la web oficial: https://bit.ly/3Q76q39 código: FONT Enlace al producto en Amazon: https://bit.ly/3Q6UVbZ código: E3WPEALEKS #HbadaE32026#HbadaE3 #OfficeChair #Hbada #ErgonomicChair #Dibujo #Ilustración https://www.youtube.com/embed/gX2kc8hykYo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:04:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49637 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/c08m-LpYCTU/hqdefault.jpg 5 DURAS Verdades de ser DIBUJANTE! 5 Duras Verdades sobre el Dibujo: 1- Cuando dices ‘es mi estilo’…muchas veces es miedo a aceptar que puedes mejorar. 2- Envidias los resultados de otros…pero NO el proceso que han pasado para llegar ahí. 3- Intentar mejorar solo… es mucho más lento de lo que crees. 4- El peor enemigo de un artista…suele ser su propio EGO. 5- Aprender a dibujar no es un sprint…es algo que se construye durante años. 6- (ya me he pasado del número jaja) aunque duela aceptarlo…si solo haces fanart o dibujas lo que te apetece, no vas a mejorar aunque practiques durante años. 7- Dibujar mucho no te hace mejorar…repetir errores sí te hace empeorar. 8- Si crees que SOLO estudiando anatomía y perspectiva vas a mejorar…estás muy equivocado. Dale un like y Comenta que opinas! https://www.youtube.com/embed/c08m-LpYCTU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:04:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49638 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/hisXUNqzoIs/hqdefault.jpg Domina ESTO y podrás DIBUJAR TODO lo que quieras 🎨 Hoy vas a aprender a dibujar cualquier cosa… sin referencias y de memoria! 👉 Únete a la lista de espera aquí: https://tally.so/r/Gx1r22 Si te apuntas gratis: - Reservarás tu plaza - Accederás al grupo de WhatsApp con tips exclusivos, noticias y recursos - Podrás asistir a la Masterclass que daremos en directo (Jueves 16 de Abril (21:00h - Hora España) Descubre cómo funciona tu cerebro al dibujar, por qué tu hemisferio izquierdo a veces te bloquea, y cómo entrenar tu hemisferio derecho para dibujar literalmente cualquier cosa de memoria. 🔥 En este video aprenderás: ✅ Por qué tus símbolos mentales pueden estar bloqueando tu dibujo ✅ Cómo entrenar tu hemisferio derecho para ver y dibujar lo que realmente observas ✅ Ejercicios prácticos para dibujar cualquier cosa de memoria ✅ Cómo dejar de pelearte con tus referencias y dibujar sin frustración ✅ Técnicas para mejorar observación, memoria visual y coordinación mano-ojo ✅ Cómo combinar estos ejercicios con fundamentos como anatomía, color y perspectiva ✅ Por qué entender cómo funciona tu cerebro es clave para avanzar como artista Si quieres dibujar lo que quieras, mejorar rápido y sin bloqueos, este video es para ti. ¡Activa tu hemisferio derecho y transforma tu dibujo! CAPÍTULOS: 00:00 – Intro 01:56 – La raíz del PROBLEMA 03:08 – Cómo APROVECHAR esto 04:36 – Cómo lo entrenamos 05:18 – Primer Ejercicio 06:09 – Segundo Ejercicio 08:00 – La Solución definitiva 08:38 – Cómo dibujar cualquier cosa 🔔 No olvides suscribirte y activar la campana para no perderte los próximos videos con consejos, ejercicios y rutinas para artistas de todos los niveles. 💌 Para propuestas comerciales: alexfontm@gmail.com https://www.youtube.com/embed/hisXUNqzoIs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:04:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49639 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/OsIIH6fiUnA/hqdefault.jpg Por Esto NO Mejoran tus Dibujos ❌ (Aunque Practiques) ❌ ¿Tus dibujos no mejoran aunque practiques todos los días? 👉 Únete a la lista de espera aquí: https://tally.so/r/Gx1r22 Es gratis y accederás al grupo de WhatsApp con tips exclusivos, masterclass privada y recursos para mejorar tu dibujo. Descubre los 5 fundamentos del arte que cambiaron mis dibujos y cómo avanzar más rápido dibujando con fundamentos sólidos, combinando anime y realismo, y evitando errores que frenan tu progreso. 🔥 En este video aprenderás: ✅ Por qué no basta con aprender anatomía, perspectiva y teoría del color en el dibujo ✅ Cómo mejorar de verdad como artista ✅ La importancia de la práctica de calidad sobre la cantidad ✅ Por qué necesitas a algún artista profesional que te ayude ✅ Cómo usar el feedback para crecer en el arte digital ✅ Los fundamentos del dibujo que debes aprender de verdad ✅ Tips para mejorar tu dibujo digital, composición, anatomía y más Si estás cansado de estancarte y quieres avanzar de verdad en tu arte, este video es para ti. ¡Dibuja mejor, más rápido y sin perder más el tiempo! CAPÍTULOS: 00:00 Intro 01:12 - Fundamentos 02:05 - La Construcción 02:52 - La Perspectiva 04:35 - Control de formas 05:21 - La Anatomía 06:46 - La Iluminación 07:39 - El Color 08:48 - La Narrativa 09:42 - La Composición 11:09 - La Observación 13:00 - El Problema 14:13 - La Solución 16:15 - Conclusión 🔔 No olvides suscribirte y activar la campana para no perderte los próximos videos con consejos y rutinas para artistas en todos los niveles. 💌 Para propuestas comerciales: alexfontm@gmail.com https://www.youtube.com/embed/OsIIH6fiUnA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:04:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49640 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/b--xZHO8kRQ/hqdefault.jpg Cómo Dibujar un OJO Estilizado (Paso a Paso) En este tutorial de dibujo te enseño como dibujar ojos estilizados paso a paso con un método muy sencillo. Con este método podrás entender como dibujar ojos anime y cartoon para tus diseños y dibujos. Si quieres más tips como estos no olvides compartirlo, darle like y un comentario de apoyo! https://www.youtube.com/embed/b--xZHO8kRQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:04:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49641 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/uR9GtTxraQY/hqdefault.jpg NO estudies arte en 2026 sin ver esto ❌ Si estás pensando en estudiar arte en 2026, este vídeo puede ahorrarte años de errores. Después de trabajar como artistas profesionales en la industria de videojuegos y animación, te contamos nuestra experiencia REAL estudiando arte, qué merece la pena y qué no… y sobre todo, qué deberías hacer si quieres vivir del dibujo hoy en día. 👉 Hablamos de: - Si estudiar arte sigue valiendo la pena - Mejores opciones para aprender dibujo profesional - Cómo entrar en la industria de videojuegos y animación - Errores comunes al empezar como artista - Alternativas a universidades y escuelas de arte Si quieres ser artista profesional, este vídeo es una guía completa basada en experiencia real, no teoría. ¿Quieres aprender a dibujar de forma profesional con nosotros? Tienes más info aquí: https://tally.so/r/Gx1r22 CAPÍTULOS: 00:00 - Intro 01:33 - Cómo empezamos 06:36 - ¿Necesito un título oficial? 09:35 - Qué estudiar realmente 12:21 - Escuelas vs cursos online 14:31 - La cara B... 19:08 - Online vs Presencial 20:25 - Mentalidad autodidacta 27:45 - ¿Y cuando terminas los estudios..? 28:49 - Lo PEOR de la Prácticas 30:02 - Mentorías: pros y contras 31:30 - Cómo conseguir trabajo 32:13 - Conclusión clave 33:35 - Experiencias reales 34:24 - Cierre final https://www.youtube.com/embed/uR9GtTxraQY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:04:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49642 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/aMXlyp3kvaI/hqdefault.jpg El Truco para diseñar Personajes Detallados Te cuento un truco para que puedas diseñar personajes detallados y con muchos elementos. Si te gustan estos tips de dibujo no olvides darle un buen like y seguirme! https://www.youtube.com/embed/aMXlyp3kvaI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:04:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49643 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/UhAiLxI3pok/hqdefault.jpg Aprende a DIBUJAR OJOS en un solo Video (Tutorial Completo) ⭐ Apúntate a nuestra Lista de Espera! https://tally.so/r/Gx1r22 Cómo dibujar ojos paso a paso para principiantes. En este tutorial aprenderás a dibujar ojos de forma fácil utilizando los mismos fundamentos que usan los artistas profesionales al crear personajes. Si quieres aprender cómo dibujar ojos anime, ojos realistas o ojos para personajes, estos fundamentos te servirán para cualquier estilo de dibujo. En este video vamos a ver cómo dibujar ojos desde cero, empezando por la estructura básica y la anatomía simplificada del ojo. Aprenderás a construir ojos utilizando formas simples y geométricas, una técnica que te permitirá dibujar ojos de forma mucho más fácil y entender realmente cómo funcionan. Durante el video aprenderás: • Cómo dibujar ojos paso a paso • La estructura básica del ojo humano • Cómo simplificar los ojos usando formas geométricas • Cómo dibujar ojos para personajes • Los fundamentos para dibujar ojos en distintos estilos Este tutorial está pensado para artistas principiantes e intermedios que quieren mejorar su dibujo y entender mejor cómo construir ojos al dibujar personajes. Estos mismos fundamentos te servirán para dibujar ojos en ilustración, manga, anime, cómic o diseño de personajes, adaptándolos fácilmente a cualquier estilo. Momentos Clave: 00:00 – Cómo Dibujar Ojos (Intro) 00:22 – Anatomía del Ojo para Dibujar 02:12 – Dónde Colocar los Ojos en la Cara 05:05 – Proporciones del Ojo 05:38 – Cómo Dibujar Ojos en Distintos Ángulos 06:31 – Cómo Simplificar el Ojo para Dibujar 07:52 – Cómo Dibujar Ojos Paso a Paso 10:06 – Ejercicios para Mejorar Dibujando Ojos 11:15 – Cómo Dibujar Ojos en tu Estilo 12:17 – Cómo Mejorar Más Rápido Espero que te haya gustado el video! https://www.youtube.com/embed/UhAiLxI3pok?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:04:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49644 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/F68W3kjVU88/hqdefault.jpg Así se DIBUJAN los Personajes MÁS FAMOSOS Te cuento el secreto que utilizan todos los artistas para dibujar los personajes más famosos de la cultura pop. Aprenderás todo sobre el diseño de personajes y la importancia de la silueta, la simplificación y las formas. Espero que te guste este tutorial de dibujo! #dibujo #diseñodepersonajes #artedigital https://www.youtube.com/embed/F68W3kjVU88?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:04:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49645 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/R2PHyQTOYEY/hqdefault.jpg Así se Diseñan Personajes ICÓNICOS Te enseño como dibujar y diseñar personajes icónicos gracias a la silueta y las formas. Con esto vas a mejorar tus dibujos y entenderás el método más simple para crear personajes que realmente destaquen. Tienes el video completo en YT https://www.youtube.com/embed/R2PHyQTOYEY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:04:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49646 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/w8U8ZkeY9NI/hqdefault.jpg Cómo Diseñar PERSONAJES ÚNICOS (Guía Completa) ¿Quieres unirte a nuestra Comunidad Privada? 👉Únete a nuestra Lista de Espera: https://tally.so/r/Gx1r22 Si quieres aprender diseño de personajes, en este tutorial te enseño cómo diseñar personajes memorables y únicos paso a paso. Descubre el método para crear personajes originales, mejorar tu character design y llevar tus dibujos al siguiente nivel. Si dibujas bien pero tus personajes no destacan, este tutorial de dibujo te ayudará a entender las claves del diseño de personajes profesional: siluetas, formas, balance visual, ideas creativas y color. Aprenderás cómo crear personajes interesantes, desarrollar personajes memorables y mejorar tu proceso de diseño de personajes en arte digital. 📌 Qué vas a encontrar en este video: 00:00 - Introducción 00:18 - La pregunta más IMPORTANTE 01:29 - Siluetas y Formas 03:24 - Método SIMPLE para Diseñar Personajes 05:28 - Técnica para crear Personajes ÚNICOS 06:27 - Cómo tener IDEAS CREATIVAS 09:41 - Balance y Detalles 11:09 - ¿Qué colores usar? 12:10 - Mejora tus dibujos MÁS RÁPIDO Si te ha gustado el video y quieres ver más tutoriales de dibujo, trucos de diseño de personajes y consejos para mejorar tu arte, no olvides darle un pedazo de LIKE, SUSCRIBIRTE y comentar qué es lo que más te cuesta al dibujar personajes. #diseñodepersonajes #dibujotutorial #artedigital https://www.youtube.com/embed/w8U8ZkeY9NI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:04:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49647 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/eLNt5Vw_2S0/hqdefault.jpg 3 TIPS para Dibujar POSES Súper DINÁMICAS Te muestro 3 tips para dibujar poses super dinamicas para tus personajes, tu comic o tus ilustraciones digitales. El primer tutorial de dibujo consiste en romper simetrías y dibujar el cuerpo en movimiento El segundo truco consiste en aprender a dibujar la línea de movimiento. Con esto podrás crear dibujos expresivos. El tercer truco es dibujar gesture drawing, y luego ya dibujar anatomía encima de la pose. Espero que te gusten estos trucos de dibujo y arte digital! #dibujo #poses #artedigital https://www.youtube.com/embed/eLNt5Vw_2S0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:04:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49648 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/rwz_1exvMB0/hqdefault.jpg La CLAVE de un Portfolio que CONSIGUE trabajo 🎨 Tu portfolio es lo que decide si te contratan… o te ignoran. La mayoría de artistas cometen este error sin darse cuenta, y arruina completamente su portfolio. Si quieres trabajar como ilustrador, artista digital o concept artist, necesitas entender esto. https://www.youtube.com/embed/rwz_1exvMB0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:04:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49649 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/rhfEX9mjacw/hqdefault.jpg ❌ Por esto NO te Contratan como Artista Este es el error por el que NO te contratan como artista (y casi nadie habla de esto). Tu portfolio es lo más importante si quieres vivir del arte, conseguir clientes o trabajar como ilustrador profesional. Evita este error y verás la diferencia. 🎨 Más consejos para mejorar tu arte en mi canal. #arte #dibujo #portfolio https://www.youtube.com/embed/rhfEX9mjacw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:04:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49650 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/NVvFObQbquo/hqdefault.jpg Por qué Nadie te Contrata Como Artista ¿Quieres unirte a nuestra Comunidad Privada? 👉Únete a nuestra Lista de Espera: https://tally.so/r/Gx1r22 Si tu portfolio ilustrador no funciona, no es porque dibujes mal. Es porque tu portfolio profesional no está enfocado a lo que un estudio necesita. En este vídeo te explico cómo hacer un portfolio profesional de ilustración y concept art para trabajar en estudios de videojuegos, animación o proyectos creativos. En este vídeo aprenderás: ✅ Cómo hacer un portfolio profesional paso a paso ✅ Qué buscan los estudios en un portfolio de arte ✅ Cómo organizar tu portfolio artístico ✅ Cuántas piezas debe tener un portfolio ✅ Errores en portfolio que hacen que no te contraten ✅ Cómo conseguir trabajo como ilustrador o concept artist ✅ Dónde subir tu portfolio (ArtStation, web propia, etc.) Un portfolio arte digital no es solo una galería bonita. Es tu herramienta para conseguir trabajo en la industria. Si quieres trabajar como ilustrador profesional o entrar en la industria del videojuego, este vídeo es para ti. CAPITULOS: 00:00 - Intro 00:34 - ¿Qué Artista quieres ser? 01:15 - El mayor error de tu portfolio 02:05 - La originalidad viene después. 02:53 - Se realista con tus expectativas 03:34 - Cambia tu mentalidad. 04:24 - No lo muestres todo 05:05 - Impacta en 10 segundos 06:00 - Qué dibujos poner 06:46 - La Clave de todo 07:04 - Dónde NO subir tu portfolio 08:05 - No solo pongas dibujos 08:52 - Conclusión No olvides suscribirte y activar la campana para no perderte los próximos videos con consejos y rutinas para artistas en todos los niveles. 👍 Dale like si quieres que haga un video con la mejor rutina para mejorar dibujando rápido y comenta la palabra "rutina". 💌 Para propuestas comerciales: alexfontm@gmail.com https://www.youtube.com/embed/NVvFObQbquo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:04:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49651 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/UWQN4wTM4Z8/hqdefault.jpg Corrigiendo Dibujos de Seguidores 🎨 ✍️ Quieres que Revise TU DIBUJO? Envíalo aquí: https://forms.gle/dN37F8hfzf4u4cQj7 Corrigiendo dibujos de Seguidores ✍️ ¿Podremos mejorar este dibujo de mi seguidor? Con este truco de dibujo, conseguiremos dibujar anatomía de forma fácil en arte digital. Aprende a dibujar y a pintar detalles como la cara, la ropa y el pelo y verás como este tutorial te ayudará a mejorar tus ilustraciones. #dibujo #artedigital #corrigiendodibujos https://www.youtube.com/embed/UWQN4wTM4Z8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:04:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49652 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/R35Hyb0FKy8/hqdefault.jpg Corrigiendo Dibujos de mis Seguidores 🎨 Corrigiendo dibujos de Seguidores! ¿Podremos mejorar este dibujo digital de un seguidor? Con este mini tutorial de dibujo, corregiremos la anatomía facial del personaje. Enseñaré a dibujar ojos, bocas, nariz y orejas de la forma en como trabajamos los artistas profesionales para que puedas aplicarlo en tus propios dibujos! Quieres que tu dibujo salga en el próximo? Mándalo aquí: https://forms.gle/78DezbFSmPZndD8eA #dibujo #artedigital #corrigiendodibujos #aleksfont https://www.youtube.com/embed/R35Hyb0FKy8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:04:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49653 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/8xznA-g6fkI/hqdefault.jpg 🚫 No ESTUDIES Dibujo de ESTA Forma (mejor haz esto) ¿Cómo estudiar dibujo? Si dependes siempre de referencias, este método te va a cambiar la forma de aprender 👀 https://www.youtube.com/embed/8xznA-g6fkI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:04:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49654 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/JyjQP9HeQdM/hqdefault.jpg ❌ Mal color → ✅ Buen color Te cuento que colores deberías pintar en tus dibujos usando la psicología del color. Esta teoría del color la podrás aplicar en cualquier dibujo que hagas, se en arte tradicional como arte digital. #color #dibujo #arte https://www.youtube.com/embed/JyjQP9HeQdM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:04:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49655 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/0SdMGVeeWeY/hqdefault.jpg 🔥 Por ESTO tus Colores NUNCA se ven bien 🎨❌ ¿Tus colores siempre se ven sucios, apagados o raros? No es tu estilo: es un error básico de color que casi nadie explica. En este short te enseño el método para que tus colores funcionen SIEMPRE. Guarda esto si dibujas 🎨 #color #arte #dibujo https://www.youtube.com/embed/0SdMGVeeWeY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:04:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49656 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/66A1uzuBae0/hqdefault.jpg Tus COLORES se ven MAL por esto 🎨❌ Si tus colores se ven mal aunque dibujes bien, este es el error que casi todos los artistas cometen al colorear en digital. En este short te explico por qué tus colores no funcionan y qué tienes que empezar a hacer para que tus ilustraciones se vean mejor desde hoy. 🎨 Aprende a usar el color con intención, no al azar. https://www.youtube.com/embed/66A1uzuBae0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:04:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49657 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/EOpaceEfEbw/hqdefault.jpg Tus COLORES no funcionan porque NO entiendes ESTO 🤯 ¿Quieres unirte a nuestra Comunidad Privada? 👉Únete a nuestra Lista de Espera: https://tally.so/r/Gx1r22 Si tus colores se ven mal aunque dibujes bien, este vídeo es para ti. Muchos artistas digitales se bloquean al colorear porque no entienden cómo funciona realmente el color, qué transmite cada uno ni cómo aplicarlo con intención. En este vídeo te explico por qué tus colores no funcionan, los errores más comunes al colorear en digital y cómo empezar a usar el color con criterio, no al azar, para que tus ilustraciones empiecen a verse mejor de verdad. Aprenderás: Por qué tus dibujos no funcionan aunque el lineart esté bien Cómo entender la psicología del color y cuándo usar cada color Una forma clara de aplicar el color en cualquier ilustración Cómo trabajar luces y sombras para que el color tenga sentido Qué practicar para mejorar de verdad en el coloreado digital Este vídeo está pensado para artistas digitales e ilustradores que quieren dejar de frustrarse con el color y empezar a disfrutar del proceso de colorear, independientemente del programa que usen. Capítulos 00:00 – Introducción 00:50 – ¿Qué colores usar? 01:45 – Psicología del color 03:27 – La regla 60–30–10 07:23 – Sombras y luces Colaboraciones y acciones comerciales: 📩 contact@estudiofont.com #colordigital #ilustraciondigital #artedigital #teoriadelcolor #artistas https://www.youtube.com/embed/EOpaceEfEbw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:04:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49658 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/erpYSHMkTZw/hqdefault.jpg Si Estás Estancado Dibujando, Haz Esto (Cómo Mejorar de Verdad) ¿Quieres unirte a nuestra Comunidad Privada? 👉Únete a nuestra Lista de Espera: https://tally.so/r/Gx1r22 ¿Practicas dibujo pero sientes que no mejoras? Probablemente estás estudiando mal para tu nivel. En este video te explico cómo estudiar dibujo y arte correctamente según el punto en el que te encuentres, dividiendo el aprendizaje en 3 niveles claros: principiante, intermedio y avanzado. Así evitarás perder tiempo, frustrarte y repetir errores comunes que frenan tu progreso. Aprenderás: Cómo estudiar dibujo si eres principiante o novato Qué deberías priorizar en un nivel intermedio Cómo entrenan realmente los artistas avanzados Qué errores te hacen estancarte aunque practiques mucho Cómo organizar tu estudio para mejorar más rápido Este video es para ti si: ✔️ Dibujas pero no ves progreso ✔️ No sabes qué estudiar ni en qué orden ✔️ Practicas mucho pero mejoras poco ✔️ Quieres aprender dibujo de forma eficiente y con sentido 📌 Capítulos del video: 00:00 – Intro 00:31 – ¿Cómo estudiar Dibujo? 02:53 – Nivel 1: Principiante 05:22 – Nivel 2: Intermedio 08:20 – Nivel 3: Avanzado 👉 Si quieres aprender dibujo y arte digital sin perder el tiempo, suscríbete y revisa los videos recomendados del canal. https://www.youtube.com/embed/erpYSHMkTZw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:04:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49659 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/2qFIMG8Tct8/hqdefault.jpg Cómo DESTACAR y VIVIR de tu ARTE en 2026 🔥 | Curso Gratuito – Día 3 Únete a nuestra Comunidad Privada: 👉 https://www.skool.com/lafont ¿Dibujar bien es suficiente para vivir de tu arte? En esta tercera y última clase del curso gratuito, hablamos sin filtros de lo que realmente marca la diferencia entre dibujar bien… y convertir tu arte en ingresos reales en 2026. #HbadaE3 #OfficeChair #Hbada #ErgonomicChair Usa el código para disfrutar de un 5% de descuento exclusivo Enlace oficial del producto: https://bit.ly/3L7TqYL Código: ALEKS Enlace del producto en Amazon: https://bit.ly/3YaOOnL Código: E3ALEKSFONT 🚀 Qué aprenderás en esta sesión (Día 3): Por qué dibujar bien NO garantiza vivir de tu arte Qué habilidades adicionales necesitas para destacar como artista Modelos reales para monetizar ilustración y arte digital en 2026 Errores que bloquean a la mayoría de ilustradores Cómo empezar a convertir tus dibujos en ingresos sostenibles 📅 Curso gratuito para ilustradores y artistas Este curso en directo está diseñado para artistas que quieren mejorar su dibujo y vivir de él: Día 1: Diseño de personajes (de la idea al personaje final) Día 2: Narrativa visual y storytelling con dibujos Día 3: Cómo vivir de tu arte y destacar como artista profesional 👉 Al final de la sesión te contaremos cómo seguir aprendiendo y mejorando tu dibujo dentro de nuestro Proyecto Secreto Suscríbete y activa la campana para no perderte futuras clases y directos. ¿Para quién es esta clase? Ilustradores principiantes e intermedios Artistas digitales Personas que quieren vivir del dibujo o del arte Creativos cansados de mejorar técnicamente sin resultados económicos. #VivirDeTuArte #Ilustración #Dibujo #Artistas #CursoGratuito https://www.youtube.com/embed/2qFIMG8Tct8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:04:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49660 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/8b4KuEFrlk4/hqdefault.jpg Cómo CONTAR Historias con tus Dibujos 🔥 | Curso Gratuito – Día 2 Únete a nuestra Comunidad Privada: 👉 https://www.skool.com/lafont Curso gratuito de 3 días para ilustradores y artistas donde aprenderás a diseñar personajes únicos, mejorar tu narrativa visual y descubrir cómo vivir de tu arte. #HbadaE3 #OfficeChair #Hbada #ErgonomicChair Usa el código para disfrutar de un 5% de descuento exclusivo Enlace oficial del producto: https://bit.ly/3L7TqYL Código: ALEKS Enlace del producto en Amazon: https://bit.ly/3YaOOnL Código: E3ALEKSFONT En este Día 2 nos centramos en la composición y narrativa visual, desde crear escenas únicas, hasta contar historias con una sola imagen. Aplicable a animación, ilustración, concept art y proyectos personales. 🎯 Qué aprenderás en esta sesión: - Cómo contar historias con tus dibujos - Cómo dibujar y crear escenas únicas e interesantes (acción, emocionales, etc..) - Cómo aplicarlo en cortos de animación, storyboard, ilustración y cómic. - Bases que usan ilustradores y concept artistas profesionales 📅 Este curso gratuito en directo consta de 3 días: Día 1: Diseño de personajes Día 2: Narrativa visual (cómo contar historias con tus dibujos) Día 3: Cómo vivir de tu arte y convertir el dibujo en ingresos 👉 Al final de cada sesión te explicaremos cómo seguir aprendiendo y mejorando tu dibujo con nuestro Proyecto Secreto... vas a flipar 🔔 Suscríbete y activa la campana para no perderte las siguientes clases del curso. #narrativa #composicion #Dibujo #CursoGratuito #VivirDelArte https://www.youtube.com/embed/8b4KuEFrlk4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:04:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49661 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/PG8xZp-4rPk/hqdefault.jpg Cómo Diseñar Personajes ÚNICOS 🔥 | Curso Gratuito – Día 1 Únete a nuestra Comunidad Privada: 👉 https://www.skool.com/lafont Curso gratuito de 3 días para ilustradores y artistas donde aprenderás a diseñar personajes únicos, mejorar tu narrativa visual y descubrir cómo vivir de tu arte. #HbadaE3 #OfficeChair #Hbada #ErgonomicChair Usa el código para disfrutar de un 5% de descuento exclusivo Enlace oficial del producto: https://bit.ly/3L7TqYL Código: ALEKS Enlace del producto en Amazon: https://bit.ly/3YaOOnL Código: E3ALEKSFONT En este Día 1 nos centramos en el diseño de personajes desde la idea hasta un personaje con personalidad, aplicable a ilustración, concept art y proyectos personales. 🎯 Qué aprenderás en esta sesión: - Cómo crear personajes originales y memorables - Errores comunes en el diseño de personajes - Cómo dar coherencia visual y personalidad a tus diseños - Bases que usan ilustradores y concept artistas profesionales 📅 Este curso gratuito en directo consta de 3 días: Día 1: Diseño de personajes Día 2: Narrativa visual (cómo contar historias con tus dibujos) Día 3: Cómo vivir de tu arte y convertir el dibujo en ingresos 👉 Al final de cada sesión te explicaremos cómo seguir aprendiendo y mejorando tu dibujo con nuestro Proyecto Secreto... vas a flipar 🔔 Suscríbete y activa la campana para no perderte las siguientes clases del curso. #DiseñoDePersonajes #Dibujo #Ilustración #CursoGratuito #VivirDelArte https://www.youtube.com/embed/PG8xZp-4rPk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:04:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49662 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/RE0PJu6whLs/hqdefault.jpg Dibujas bien… pero sigues sin trabajo? ❌(Pues haz ESTO) Si eres artista y te preguntas cómo vivir del arte, este video te explica por qué dibujar bien no es suficiente para conseguir trabajo. Te damos recomendaciones para artistas sobre cómo construir un portafolio que genere confianza y cómo usar plataformas como instagram para artistas de forma efectiva. Descubre las estrategias de marketing esenciales para que puedas ser ilustrador y alcanzar el éxito profesional. Dibujar bien no es suficiente para conseguir trabajo como ilustrador. Si dibujas bien pero sigues sin clientes, este vídeo es para ti. Muchos artistas se esfuerzan en mejorar su dibujo, pero nadie les enseña estrategia, confianza, presentación y uso real de redes sociales para vivir del dibujo. Por eso hemos creado una comunidad privada para dibujantes e ilustradores que quieren vivir de su arte, mejorar de forma constante y no hacerlo solos. 👉 Tienes el enlace en la bio. #Dibujo #Ilustración #VivirDelArte #Artistas https://www.youtube.com/embed/RE0PJu6whLs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:04:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49663 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/-NGUZhfgmU4/hqdefault.jpg Dibujas MAL las Poses de tus Personajes por Esto! ❌ Para dibujar cualquier pose dinámica es importantísimo usar el gesture drawing y entender el line of action. En este tutorial de dibujo te mostramos el método esencial para dominar el el dibujo gestual y aprender cómo dibujar poses que realmente transmitan. El secreto está en la linea de accion, la técnica clave para lograr un dynamic poses drawing auténtico y crear poses dinamicas sin que tus figuras se vean estáticas. ¡Dile adiós a los dibujos sin vida y haz que tus ilustraciones cobren movimiento! VIDEO COMPLETO: https://youtu.be/cnHEu16nSEQ https://www.youtube.com/embed/-NGUZhfgmU4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:04:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49664 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/dcNk8ah0fiQ/hqdefault.jpg Cómo Encontrar tu Estilo de Dibujo (Sin Copiar a Nadie) 🎁 Apúntate al CURSO GRATUITO aquí: https://estudiofont.com/curso-gratuito/#formulário Donde aprenderás: ✔ cómo mejorar tu técnica ✔ cómo comunicar mejor con tus dibujos ✔ cómo monetizar tu arte desde cero ✔ cómo construir una marca personal sólida 🔔 Únete a nuestra Comunidad de Whatsapp: https://whatsapp.com/channel/0029Vb6ZZvQ002T8fsAFfj3F Cómo encontrar tu estilo de dibujo | 8 pasos claros y aplicables ¿Dibujas bien, pero sientes que tu arte se ve genérico? ¿Intentas copiar estilos que te encantan, pero ninguno termina de sentirse “tuyo”? ¿O simplemente llevas años dibujando y sigues sin saber cuál es tu estilo? En este vídeo te enseño paso a paso cómo construir un estilo reconocible, coherente y auténtico… sin copiar a nadie y sin perder meses buscando el tutorial “mágico”. Es exactamente el proceso que seguimos Aida y yo, y que han usado cientos de artistas para desarrollar un estilo propio y original. 🎨 QUÉ VAS A APRENDER 1️⃣ Cómo observar tu propio trabajo para descubrir lo que te hace único 2️⃣ Cómo detectar tus influencias sin copiar estilos enteros 3️⃣ Cómo crear tus “reglas visuales” (formas, proporciones, color, línea…) 4️⃣ Qué herramientas usar (y por qué menos es más) 5️⃣ Cómo ser consistente sin estancarte 6️⃣ El equilibrio entre estilo y fundamentos 7️⃣ Cómo consolidar tu estilo creando un proyecto o mini-serie 8️⃣ Cómo evolucionar tu identidad artística sin perder tu esencia Capítulos: 00:00 - Intro 00:35 - Dibuja Menos (y observa más) 01:29 - Detecta tus Influencias 02:30 - Tu estilo es un Puzzle 03:52 - Apúntate al Curso Gratuito!! 04:23 - Limita tus Herramientas 04:51 - Sé Consistente (pero no rígido) 06:17 - Crea algo grande Contacto: alexfontmu@gmail.com https://www.youtube.com/embed/dcNk8ah0fiQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:04:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49665 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/JGV9aXsPi3g/hqdefault.jpg I Turned Plastic Bottle Caps & Old Jeans Into a Expensive Mini Keychain! DIY Recycling Craft Learn how to make an amazingly realistic Expensive Hat keychain out of an ordinary old jeans through this simple craft tutorial! ✨ This affordable and eco-friendly idea is perfect for home decoration, gifts, or creative recycling projects. 👍 Suitable for beginners, DIY enthusiasts, and everyone who enjoys creative handicraft projects. The ingredients used in the video : Old jeans. Cardboard. Ribbon. Cotton. Lace string. Pearl bead. Glue gun. Please subscribe. https://www.youtube.com/merrylifehappy #Recycledcrafts #DIY #Denimkeychain #OldJeansDIY #DenimCraft #UpcycleIdeas #Denimkeychaintutorial #hatkeychain #diyhat #hat #bottlecapcraft #RecycleOldJeans #Denim #gypsophila PlasticBagCraft #RecycledCraft #diycrafts #handmade #PlasticBagCrafts #RecyclingCrafts #DIYPaperFlowers #EasyCrafts #FlowerMaking #HomeDecor #CraftIdeas #CreativeRecycling #roomdecor #recyclingcraftideas #diyhomedecor #homedecoration #recyclinglifthacks #doityourself #bestoutofwaste #diyprojects #homedecorationideas #giftcraftideas #diygift #DIYPlasticBagFlowers #RecyclingCraft #PlasticBagCraft #EasyDIY #CraftIdeas #RecycledCrafts #DIYTutorial #trending #viralvidel #diyhacks #tipsandtricks #PlasticBottleCraft #HomeDecorIdeas #DIYHomeDecor #CraftIdeas #EasyCrafts #BottleCraft #handmadekeychain https://www.youtube.com/embed/JGV9aXsPi3g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:07:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49666 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/OzZTQMnvAUo/hqdefault.jpg I Turned OLD JEANS into a Looks expensive denim butterfly! Amazing Recycled Idea - DIY Craft Learn how to make an amazingly realistic butterfly out of an ordinary plastic bottle through this simple craft tutorial! ✨ This affordable and eco-friendly idea is perfect for home decoration, gifts, or creative recycling projects. 🌼 What you will learn in this video: Simple techniques for making realistic butterfly petals Easy assembly tips for the perfect DIY butterfly. How to creatively use recycled materials 👍 Suitable for beginners, DIY enthusiasts, and everyone who enjoys creative handicraft projects. The ingredients used in the video : Old jeans. Pearl bead. Wire. Wool thread. Glue gun. Please subscribe. https://www.youtube.com/merrylifehappy #RecycledCrafts #CreativeDIY #Upcycling #diybutterfly OldJeansDIY #DenimCraft #Ecofriendlycraft #plasticbottlecraft#PlasticBagCraft #RecycledCrafts #diycrafts #handmade #PlasticBagCrafts #RecyclingCrafts #EasyCrafts #HomeDecor #CraftIdeas #CreativeRecycling #roomdecor #recyclingcraftideas #plasticbottlecrafts #diyhomedecor #homedecoration #recyclinglifthacks #doityourself #bestoutofwaste #diyprojects #homedecorationideas #giftcraftideas #diygift #DIYPlasticBagFlowers #RecyclingCraft #PlasticBagCraft #EasyDIY #CraftIdeas #RecycledCrafts #DIYTutorial #trending #viralvidel #diyhacks #tipsandtricks #recycleideas #HomeDecorIdeas #DIYHomeDecor #CraftIdeas #EasyCrafts #BottleCraft https://www.youtube.com/embed/OzZTQMnvAUo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:07:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49667 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/KHTW_V4bV5U/hqdefault.jpg How to Make Beautiful Blue Flowers from Waste bottles! Plastic bottle craft - DIY Tutorial Learn how to make an amazingly realistic flowers out of an ordinary plastic bottle through this simple craft tutorial! 🌹✨ This affordable and eco-friendly idea is perfect for home decoration, gifts, or creative recycling projects. 🌼 What you will learn in this video: How to cut and shape plastic bottle petals Simple techniques for making realistic rose petals Easy assembly tips for the perfect DIY flower How to creatively use recycled materials 👍 Suitable for beginners, DIY enthusiasts, and everyone who enjoys creative handicraft projects. The ingredients used in the video : Plastic bottles. Nail polish. Paper. Glue gun. Please subscribe. https://www.youtube.com/merrylifehappy #Recycledcraft #DIYflowers #plasticbottlecraft #PlasticBagCraft #RecycledCraft #diycrafts #handmade #plasticbottlecrafts #DIY #PlasticBagCrafts #RecyclingCrafts #DIYPaperFlowers #EasyCrafts #FlowerMaking #HomeDecor #CraftIdeas #DIYFlowers #CreativeRecycling #roomdecor #recyclingcraftideas #diyhomedecor #homedecoration #recyclinglifthacks #doityourself #bestoutofwaste #diyprojects #homedecorationideas #giftcraftideas #diygift #DIYPlasticBagFlowers #RecyclingCraft #PlasticBagCraft #EasyDIY #CraftIdeas #RecycledCrafts #DIYTutorial #trending #viralvidel #diyhacks #tipsandtricks #recycleideas #rose #howtomakeflower #DIY Recycled Plastic Flowers | Easy Plastic Bag Crafts #howtomakeflowerfromshoppingbags #PlasticBottleCraft #DIYFlowers #FlowerMaking #HomeDecorIdeas #DIYHomeDecor #CraftIdeas #EasyCrafts #BottleCraft #HandmadeFlowers #recycledcrafts https://www.youtube.com/embed/KHTW_V4bV5U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:07:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49668 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/4wzeAUw6DtU/hqdefault.jpg 🕊️I Turned Plastic Bottles Into a Beautiful Dove! DIY Recycling Craft Idea - DIY Bird Learn how to make an amazingly realistic Dove bird out of an ordinary plastic bottle through this simple craft tutorial! ✨ This affordable and eco-friendly idea is perfect for home decoration, gifts, or creative recycling projects. 🌼 What you will learn in this video: Simple techniques for making realistic dove bird petals Easy assembly tips for the perfect DIY dove bird. How to creatively use recycled materials 👍 Suitable for beginners, DIY enthusiasts, and everyone who enjoys creative handicraft projects. The ingredients used in the video : Plastic bottles. Acrylic paint. Wire. Wood stick. Glue gun. Please subscribe. https://www.youtube.com/merrylifehappy #RecycledCrafts #CreativeDIY #Upcycling #DIYbirds #Bird #DIYDove #Ecofriendlycraft #plasticbottlecraft#PlasticBagCraft #RecycledCrafts #diycrafts #handmade #PlasticBagCrafts #RecyclingCrafts #EasyCrafts #HomeDecor #CraftIdeas #CreativeRecycling #roomdecor #recyclingcraftideas #plasticbottlecrafts #diyhomedecor #homedecoration #recyclinglifthacks #doityourself #bestoutofwaste #diyprojects #homedecorationideas #giftcraftideas #diygift #DIYPlasticBagFlowers #RecyclingCraft #PlasticBagCraft #EasyDIY #CraftIdeas #RecycledCrafts #DIYTutorial #trending #viralvidel #diyhacks #tipsandtricks #recycleideas #HomeDecorIdeas #DIYHomeDecor #CraftIdeas #EasyCrafts #BottleCraft https://www.youtube.com/embed/4wzeAUw6DtU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:07:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49669 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/r-U8eXsj46Q/hqdefault.jpg 🦋 The Most Beautiful Butterfly From Plastic Bottles! Step-by-Step Tutorial 🦋 Upcycling DIY Learn how to make an amazingly realistic butterfly out of an ordinary plastic bottle through this simple craft tutorial! ✨ This affordable and eco-friendly idea is perfect for home decoration, gifts, or creative recycling projects. 🌼 What you will learn in this video: Simple techniques for making realistic butterfly petals Easy assembly tips for the perfect DIY butterfly. How to creatively use recycled materials 👍 Suitable for beginners, DIY enthusiasts, and everyone who enjoys creative handicraft projects. The ingredients used in the video : Plastic bottles. Acrylic paint. Wire. Wool thread. Glue gun. Please subscribe. https://www.youtube.com/merrylifehappy #RecycledCrafts #DIYbutterfly #butterfly #plasticbottlecraft #PlasticBagCraft #RecycledCrafts #diycrafts #handmade #butterflies #plasticbottlecrafts #DIY #PlasticBagCrafts #RecyclingCrafts #DIYPaperFlowers #EasyCrafts #FlowerMaking #HomeDecor #CraftIdeas #DIYFlowers #CreativeRecycling #roomdecor #recyclingcraftideas #diyhomedecor #homedecoration #recyclinglifthacks #doityourself #bestoutofwaste #diyprojects #homedecorationideas #giftcraftideas #diygift #DIYPlasticBagFlowers #RecyclingCraft #PlasticBagCraft #EasyDIY #CraftIdeas #RecycledCrafts #DIYTutorial #trending #viralvidel #diyhacks #tipsandtricks #recycleideas #rose #howtomakeflower #DIY Recycled Plastic Flowers | Easy Plastic Bag Crafts #howtomakeflowerfromshoppingbags #PlasticBottleCraft #DIYFlowers #FlowerMaking #HomeDecorIdeas #DIYHomeDecor #CraftIdeas #EasyCrafts #BottleCraft https://www.youtube.com/embed/r-U8eXsj46Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:07:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49670 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/Yautc2Jr5-k/hqdefault.jpg Turn an Plastic bottle into a Most Beautiful Umbrellas! ☂️ Recycled Craft Idea | DIY Learn how to make an amazingly realistic umbrella out of an ordinary plastic bottle through this simple craft tutorial! ✨ This affordable and eco-friendly idea is perfect for home decoration, gifts, or creative recycling projects. 🌼 What you will learn in this video: Simple techniques for making realistic umbrella petals Easy assembly tips for the perfect DIY umbrella. How to creatively use recycled materials 👍 Suitable for beginners, DIY enthusiasts, and everyone who enjoys creative handicraft projects. The ingredients used in the video : Plastic bottles. Glitter. Pearl bead. Wire. Glue gun. Please subscribe. https://www.youtube.com/merrylifehappy #RecycledCrafts #diyumbrella #upcycling #umbrella #plasticbottlecraft#PlasticBagCraft #RecycledCraft #diycrafts #handmade #DIY #PlasticBagCrafts #RecyclingCrafts #DIYPaperFlowers #EasyCrafts #FlowerMaking #HomeDecor #CraftIdeas #DIYFlowers #CreativeRecycling #roomdecor #recyclingcraftideas #diyhomedecor #homedecoration #recyclinglifthacks #doityourself #bestoutofwaste #diyprojects #homedecorationideas #giftcraftideas #diygift #DIYPlasticBagFlowers #RecyclingCraft #PlasticBagCraft #EasyDIY #CraftIdeas #RecycledCrafts #DIYTutorial #trending #viralvidel #diyhacks #tipsandtricks #recycleideas #rose #howtomakeflower #DIY Recycled Plastic Flowers | Easy Plastic Bag Crafts #howtomakeflowerfromshoppingbags #PlasticBottleCraft #DIYFlowers #FlowerMaking #HomeDecorIdeas #DIYHomeDecor #CraftIdeas #EasyCrafts #BottleCraft #plasticbottlecraft https://www.youtube.com/embed/Yautc2Jr5-k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:07:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49671 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/lnatHHadBmw/hqdefault.jpg 🐢Turn an Walnut shell and Yarn into a Adorable Tortoise! Recycled Craft Idea - DIY Turtle Learn how to make an amazingly realistic tortoise out of an ordinary walnut shell through this simple craft tutorial! ✨ This affordable and eco-friendly idea is perfect for home decoration, gifts, or creative recycling projects. 🌼 What you will learn in this video: Simple techniques for making realistic tortoise petals Easy assembly tips for the perfect DIY tortoise. How to creatively use recycled materials 👍 Suitable for beginners, DIY enthusiasts, and everyone who enjoys creative handicraft projects. The ingredients used in the video : Walnut shell. Wool thread. Felt paper. Pencil. Glue gun. Please subscribe. https://www.youtube.com/merrylifehappy #DIY #tortoise #turtle #diyturtle #diytortoise #plasticbottlecraft#PlasticBagCraft #RecycledCraft #diycrafts #handmade #DIY #PlasticBagCrafts #RecyclingCrafts #DIYPaperFlowers #EasyCrafts #FlowerMaking #HomeDecor #CraftIdeas #DIYFlowers #CreativeRecycling #roomdecor #recyclingcraftideas #diyhomedecor #homedecoration #recyclinglifthacks #doityourself #bestoutofwaste #diyprojects #homedecorationideas #giftcraftideas #diygift #DIYPlasticBagFlowers #RecyclingCraft #PlasticBagCraft #EasyDIY #CraftIdeas #RecycledCrafts #DIYTutorial #trending #viralvidel #diyhacks #tipsandtricks #recycleideas #rose #howtomakeflower #DIY Recycled Plastic Flowers | Easy Plastic Bag Crafts #howtomakeflowerfromshoppingbags #PlasticBottleCraft #DIYFlowers #FlowerMaking #HomeDecorIdeas #DIYHomeDecor #CraftIdeas #EasyCrafts #BottleCraft #plasticbottlecraft https://www.youtube.com/embed/lnatHHadBmw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:07:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49672 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/AcEgTrzdgW8/hqdefault.jpg I Turned Plastic Bottles Into a Beautiful Dragonfly! DIY Recycling Craft #PlasticBottleCraft Learn how to make an amazingly realistic dragonfly out of an ordinary plastic bottle through this simple craft tutorial! ✨ This affordable and eco-friendly idea is perfect for home decoration, gifts, or creative recycling projects. 🌼 What you will learn in this video: Simple techniques for making realistic dragonfly petals Easy assembly tips for the perfect DIY dragonfly. How to creatively use recycled materials 👍 Suitable for beginners, DIY enthusiasts, and everyone who enjoys creative handicraft projects. The ingredients used in the video : Plastic bottles. Pearl bead. Glue gun. Please subscribe. https://www.youtube.com/merrylifehappy #DIY #dragonfly #diydragonfly #plasticbottlecraft#PlasticBagCraft #RecycledCraft #diycrafts #handmade #PlasticBagCrafts #RecyclingCrafts #DIYPaperFlowers #EasyCrafts #FlowerMaking #HomeDecor #CraftIdeas #DIYFlowers #CreativeRecycling #roomdecor #recyclingcraftideas #diyhomedecor #homedecoration #recyclinglifthacks #doityourself #bestoutofwaste #diyprojects #homedecorationideas #giftcraftideas #diygift #DIYPlasticBagFlowers #RecyclingCraft #PlasticBagCraft #EasyDIY #CraftIdeas #RecycledCrafts #DIYTutorial #trending #viralvidel #diyhacks #tipsandtricks #recycleideas #rose #howtomakeflower #DIY Recycled Plastic Flowers | Easy Plastic Bag Crafts #howtomakeflowerfromshoppingbags #PlasticBottleCraft #DIYFlowers #FlowerMaking #HomeDecorIdeas #DIYHomeDecor #CraftIdeas #EasyCrafts #BottleCraft #plasticbottlecraft https://www.youtube.com/embed/AcEgTrzdgW8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:07:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49673 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/908IGGEJ9A4/hqdefault.jpg 🐦 I Turned Plastic Bottles Into a Beautiful Birds! DIY Recycling Craft Idea - DIY Bird Learn how to make an amazingly realistic bird out of an ordinary plastic bottle through this simple craft tutorial! ✨ This affordable and eco-friendly idea is perfect for home decoration, gifts, or creative recycling projects. 🌼 What you will learn in this video: Simple techniques for making realistic bird petals Easy assembly tips for the perfect DIY bird. How to creatively use recycled materials 👍 Suitable for beginners, DIY enthusiasts, and everyone who enjoys creative handicraft projects. The ingredients used in the video : Plastic bottles. Acrylic paint. Wire. Wood stick. Glue gun. Please subscribe. https://www.youtube.com/merrylifehappy #RecycledCrafts #CreativeDIY #Upcycling #DIYbirds #Bird #DIYDove #Ecofriendlycraft #plasticbottlecraft#PlasticBagCraft #RecycledCrafts #diycrafts #handmade #PlasticBagCrafts #RecyclingCrafts #EasyCrafts #HomeDecor #CraftIdeas #CreativeRecycling #roomdecor #recyclingcraftideas #plasticbottlecrafts #diyhomedecor #homedecoration #recyclinglifthacks #doityourself #bestoutofwaste #diyprojects #homedecorationideas #giftcraftideas #diygift #DIYPlasticBagFlowers #RecyclingCraft #PlasticBagCraft #EasyDIY #CraftIdeas #RecycledCrafts #DIYTutorial #trending #viralvidel #diyhacks #tipsandtricks #recycleideas #HomeDecorIdeas #DIYHomeDecor #CraftIdeas #EasyCrafts #BottleCraft https://www.youtube.com/embed/908IGGEJ9A4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:07:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49674 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/2lyJB2i3tLY/hqdefault.jpg I Make 50 of These a Day! I Turned Leftover fabric into a Best-Seller 💰 Sewing hacks The ingredients used in the video : Leftover fabric. Elastic string Keyring. Sewing thread. Please subscribe. https://www.youtube.com/merrylifehappy #diycrafts #handmade #fabric #ribbon #storage #reuse #recycled #hairaccessories #braceletmaking #diyjewelry #hairbandcraftideas #howtomakebraceletathome #diybracelet #doll #dollmaking #woolendoll #diygift #diykeychain #keyring #keychainmaking #diyplasticcraft #plasticbottlecrafts #recyclingideas #coolcraftidea #bestoutofwaste #diyprojects #giftcraftideas #diygift https://www.youtube.com/embed/2lyJB2i3tLY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:07:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49675 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/vhRrxSiggj4/hqdefault.jpg Turn Waste Disposable Spoons Into Cute Joro Spider! ! 🕷 Amazing DIY Recycling Crafts Learn how to make an amazingly realistic spider out of an ordinary plastic spoon through this simple craft tutorial! ✨ This affordable and eco-friendly idea is perfect for home decoration, gifts, or creative recycling projects. 🌼 What you will learn in this video: Simple techniques for making realistic spider petals Easy assembly tips for the perfect DIY spider. How to creatively use recycled materials 👍 Suitable for beginners, DIY enthusiasts, and everyone who enjoys creative handicraft projects. The ingredients used in the video : Plastic spoon. Acrylic paint. Wool thread. Glue gun. Please subscribe. https://www.youtube.com/merrylifehappy #DIY #spider #PlasticBagCraft #RecycledCraft #diycrafts #handmade #DIY #PlasticBagCrafts #RecyclingCrafts #DIYPaperFlowers #EasyCrafts #FlowerMaking #HomeDecor #CraftIdeas #DIYFlowers #CreativeRecycling #roomdecor #recyclingcraftideas #diyhomedecor #homedecoration #recyclinglifthacks #doityourself #bestoutofwaste #diyprojects #homedecorationideas #giftcraftideas #diygift #DIYPlasticBagFlowers #RecyclingCraft #PlasticBagCraft #EasyDIY #CraftIdeas #RecycledCrafts #DIYTutorial #trending #viralvidel #diyhacks #tipsandtricks #recycleideas #rose #howtomakeflower #DIY Recycled Plastic Flowers | Easy Plastic Bag Crafts #howtomakeflowerfromshoppingbags #PlasticBottleCraft #DIYFlowers #FlowerMaking #HomeDecorIdeas #DIYHomeDecor #CraftIdeas #EasyCrafts #BottleCraft #HandmadeFlowers https://www.youtube.com/embed/vhRrxSiggj4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:07:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49676 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/wAohx8l3X8o/hqdefault.jpg Turn Old Jeans Into a Stunning Butterfly! 🦋Scrap Denim Craft Idea - DIY Recycling crafts Learn how to make an amazingly realistic butterfly out of an ordinary plastic spoon through this simple craft tutorial! ✨ This affordable and eco-friendly idea is perfect for home decoration, gifts, or creative recycling projects. 🌼 What you will learn in this video: Simple techniques for making realistic butterfly petals Easy assembly tips for the perfect DIY butterfly. How to creatively use recycled materials 👍 Suitable for beginners, DIY enthusiasts, and everyone who enjoys creative handicraft projects. The ingredients used in the video : Old jeans. Pearl bead. Glue gun. Please subscribe. https://www.youtube.com/merrylifehappy #DIY #butterfly #DIYDenimbutterfly #OldJeansDIY #DenimCraft #UpcycleIdeas #DenimbutterflyTutorial #RecycleOldJeans#PlasticBagCraft #RecycledCraft #diycrafts #handmade #DIY #PlasticBagCrafts #RecyclingCrafts #DIYPaperFlowers #EasyCrafts #FlowerMaking #HomeDecor #CraftIdeas #DIYFlowers #CreativeRecycling #roomdecor #recyclingcraftideas #diyhomedecor #homedecoration #recyclinglifthacks #doityourself #bestoutofwaste #diyprojects #homedecorationideas #giftcraftideas #diygift #DIYPlasticBagFlowers #RecyclingCraft #PlasticBagCraft #EasyDIY #CraftIdeas #RecycledCrafts #DIYTutorial #trending #viralvidel #diyhacks #tipsandtricks #recycleideas #rose #howtomakeflower #DIY Recycled Plastic Flowers | Easy Plastic Bag Crafts #howtomakeflowerfromshoppingbags #PlasticBottleCraft #DIYFlowers #FlowerMaking #HomeDecorIdeas #DIYHomeDecor #CraftIdeas #EasyCrafts #BottleCraft #HandmadeFlowers https://www.youtube.com/embed/wAohx8l3X8o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:07:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49677 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/DSeBj6pk8bs/hqdefault.jpg I Turned Old Lace and Toilet paper rolls Into a Mini Coin Purse! Amazing DIY Recycle Idea The ingredients used in the video : Toilet paper roll. Old lace Cardboard. Felt. Zipper. Glue gun. Please subscribe. https://www.youtube.com/merrylifehappy #diycrafts #handmade #fabric #coinpurse #ribbon #storage #reuse #recycled #hairaccessories #braceletmaking #diyjewelry #hairbandcraftideas #howtomakebraceletathome #diybracelet #doll #dollmaking #woolendoll #diygift #diykeychain #keyring #keychainmaking #diyplasticcraft #plasticbottlecrafts #recyclingideas #coolcraftidea #bestoutofwaste #diyprojects #giftcraftideas #diygift https://www.youtube.com/embed/DSeBj6pk8bs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:07:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49678 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/n0ZYTkWr35Y/hqdefault.jpg You won't Believe it! This Trash Bottle Turned Into an Adorable butterfly!♻️ Amazing Recycling Learn how to make an amazingly realistic butterfly out of an ordinary plastic spoon through this simple craft tutorial! ✨ This affordable and eco-friendly idea is perfect for home decoration, gifts, or creative recycling projects. 🌼 What you will learn in this video: Simple techniques for making realistic Butterfly petals Easy assembly tips for the perfect DIY Butterfly. How to creatively use recycled materials 👍 Suitable for beginners, DIY enthusiasts, and everyone who enjoys creative handicraft projects. The ingredients used in the video : Plastic spoon. Acrylic paint. Wool thread. Glue gun. Please subscribe. https://www.youtube.com/merrylifehappy #DIY #butterfly #butterflies #PlasticBagCraft #RecycledCraft #diycrafts #handmade #DIY #PlasticBagCrafts #RecyclingCrafts #DIYPaperFlowers #EasyCrafts #FlowerMaking #HomeDecor #CraftIdeas #DIYFlowers #CreativeRecycling #roomdecor #recyclingcraftideas #diyhomedecor #homedecoration #recyclinglifthacks #doityourself #bestoutofwaste #diyprojects #homedecorationideas #giftcraftideas #diygift #DIYPlasticBagFlowers #RecyclingCraft #PlasticBagCraft #EasyDIY #CraftIdeas #RecycledCrafts #DIYTutorial #trending #viralvidel #diyhacks #tipsandtricks #recycleideas #rose #howtomakeflower #DIY Recycled Plastic Flowers | Easy Plastic Bag Crafts #howtomakeflowerfromshoppingbags #PlasticBottleCraft #DIYFlowers #FlowerMaking #HomeDecorIdeas #DIYHomeDecor #CraftIdeas #EasyCrafts #BottleCraft #HandmadeFlowers https://www.youtube.com/embed/n0ZYTkWr35Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:07:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49679 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/0SrIoh9FnFY/hqdefault.jpg You won't believe this! I've Already Sold 50 of These! Brilliant DIY idea with fabric scraps The ingredients used in the video : Leftover fabirc. Sewing thread. Please subscribe. https://www.youtube.com/merrylifehappy #diycrafts #handmade #fabric #ribbon #storage #reuse #recycled #hairaccessories #braceletmaking #diyjewelry #hairbandcraftideas #howtomakebraceletathome #diybracelet #doll #dollmaking #woolendoll #diygift #diykeychain #keyring #keychainmaking #diyplasticcraft #plasticbottlecrafts #recyclingideas #coolcraftidea #bestoutofwaste #diyprojects #giftcraftideas #diygift https://www.youtube.com/embed/0SrIoh9FnFY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:07:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49680 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/uXp28orQtnY/hqdefault.jpg I Make over 50 a day and Sell them all! Reuse Fabric Scrap Idea! No Sewing Machine. The ingredients used in the video : Fabirc scrap. Ribbon. Pearl bead. Hair clip. Felt. Gule gun. Please subscribe. https://www.youtube.com/merrylifehappy #diycrafts #handmade #fabric #ribbon #storage #reuse #recycled #hairaccessories #braceletmaking #diyjewelry #hairbandcraftideas #howtomakebraceletathome #diybracelet #doll #dollmaking #woolendoll #diygift #diykeychain #keyring #keychainmaking #diyplasticcraft #plasticbottlecrafts #recyclingideas #coolcraftidea #bestoutofwaste #diyprojects #giftcraftideas #diygift https://www.youtube.com/embed/uXp28orQtnY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:07:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49681 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/hTv6vwKiH3Y/hqdefault.jpg I Made over 50 a day and Sold them all! Reuse Fabric Scrap Idea! No Sewing Machine! The ingredients used in the video : Leftover fabirc. Jar lids. Felt. Zipper. Keyring. Please subscribe. https://www.youtube.com/merrylifehappy #diycrafts #handmade #fabric #ribbon #storage #reuse #recycled #hairaccessories #braceletmaking #diyjewelry #hairbandcraftideas #howtomakebraceletathome #diybracelet #doll #dollmaking #woolendoll #diygift #diykeychain #keyring #keychainmaking #diyplasticcraft #plasticbottlecrafts #recyclingideas #coolcraftidea #bestoutofwaste #diyprojects #giftcraftideas #diygift https://www.youtube.com/embed/hTv6vwKiH3Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:07:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49682 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/yhB-Ut7R-yw/hqdefault.jpg I Made over 50 a day and Sold them all! Reuse Fabric Scrap Idea! No Sewing Machine. The ingredients used in the video : Fabirc scrap. Toilet paper roll. Felt. Zipper. Gule gun. Please subscribe. https://www.youtube.com/merrylifehappy #diycrafts #handmade #fabric #ribbon #storage #reuse #recycled #hairaccessories #braceletmaking #diyjewelry #hairbandcraftideas #howtomakebraceletathome #diybracelet #doll #dollmaking #woolendoll #diygift #diykeychain #keyring #keychainmaking #diyplasticcraft #plasticbottlecrafts #recyclingideas #coolcraftidea #bestoutofwaste #diyprojects #giftcraftideas #diygift https://www.youtube.com/embed/yhB-Ut7R-yw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:07:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49683 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/UNLlhQI3qhw/hqdefault.jpg I Make over 50 a day and Sell them all! Reuse Fabric Scrap Idea! No Sewing Machine. The ingredients used in the video : Fabirc scrap. Cardboard. Wool thread. Gule gun. Please subscribe. https://www.youtube.com/merrylifehappy #diycrafts #handmade #fabric #ribbon #storage #reuse #recycled #hairaccessories #braceletmaking #diyjewelry #hairbandcraftideas #howtomakebraceletathome #diybracelet #doll #dollmaking #woolendoll #diygift #diykeychain #keyring #keychainmaking #diyplasticcraft #plasticbottlecrafts #recyclingideas #coolcraftidea #bestoutofwaste #diyprojects #giftcraftideas #diygift https://www.youtube.com/embed/UNLlhQI3qhw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:07:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49684 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/mm-3GLkxaUE/hqdefault.jpg I Make over 50 a day and Sell them all! Reuse Fabric Scraps Idea! No Sewing Machine. The ingredients used in the video : Fabirc scrap. Cardboard roll. Felt. Zipper. Gule gun. Please subscribe. https://www.youtube.com/merrylifehappy #diycrafts #handmade #fabric #ribbon #storage #reuse #recycled #hairaccessories #braceletmaking #diyjewelry #hairbandcraftideas #howtomakebraceletathome #diybracelet #doll #dollmaking #woolendoll #diygift #diykeychain #keyring #keychainmaking #diyplasticcraft #plasticbottlecrafts #recyclingideas #coolcraftidea #bestoutofwaste #diyprojects #giftcraftideas #diygift https://www.youtube.com/embed/mm-3GLkxaUE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:07:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49685 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/hrkFF8c-qBo/hqdefault.jpg I make 50 of these a day! I turned old jeans into butterfly 🦋 best-selling💰 The ingredients used in the video : Scrap denim or old jeans. Jar lids. Felt. Zipper. Keyring. Please subscribe. https://www.youtube.com/merrylifehappy #diycrafts #handmade #fabric #ribbon #storage #reuse #recycled #hairaccessories #braceletmaking #diyjewelry #hairbandcraftideas #howtomakebraceletathome #diybracelet #doll #dollmaking #woolendoll #diygift #diykeychain #keyring #keychainmaking #diyplasticcraft #plasticbottlecrafts #recyclingideas #coolcraftidea #bestoutofwaste #diyprojects #giftcraftideas #diygift https://www.youtube.com/embed/hrkFF8c-qBo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:07:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49686 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/LNA1FRYFe90/hqdefault.jpg Turn Scrap Denim Into Beautiful Flowers! 🌸Fabric Scrap Craft - Creative DIY Tutorial Learn how to make an amazingly realistic flowers out of an ordinary old jeans through this simple craft tutorial! ✨ This affordable and eco-friendly idea is perfect for home decoration, gifts, or creative recycling projects. 🌼 What you will learn in this video: How to cut and shape old jeans petals Simple techniques for making realistic flower petals Easy assembly tips for the perfect DIY flower How to creatively use recycled materials 👍 Suitable for beginners, DIY enthusiasts, and everyone who enjoys creative handicraft projects. The ingredients used in the video : Scrap denim. Wire. Pearl bead. Glue gun. Please subscribe. https://www.youtube.com/merrylifehappy #DIY #DIYDenimFlowers #OldJeansDIY #DenimCraft #UpcycleIdeas #DenimFlowerTutorial #RecycleOldJeans #DIYFlowers #DenimD #gypsophila PlasticBagCraft #RecycledCraft #diycrafts #handmade #PlasticBagCrafts #RecyclingCrafts #DIYPaperFlowers #EasyCrafts #FlowerMaking #HomeDecor #CraftIdeas #DIYFlowers #CreativeRecycling #roomdecor #recyclingcraftideas #diyhomedecor #homedecoration #recyclinglifthacks #doityourself #bestoutofwaste #diyprojects #homedecorationideas #giftcraftideas #diygift #DIYPlasticBagFlowers #RecyclingCraft #PlasticBagCraft #EasyDIY #CraftIdeas #RecycledCrafts #DIYTutorial #trending #viralvidel #diyhacks #tipsandtricks #recycleideas #rose #howtomakeflower #DIY Recycled Plastic Flowers | Easy Plastic Bag Crafts #howtomakeflowerfromshoppingbags #PlasticBottleCraft #DIYFlowers #FlowerMaking #HomeDecorIdeas #DIYHomeDecor #CraftIdeas #EasyCrafts #BottleCraft #HandmadeFlowers https://www.youtube.com/embed/LNA1FRYFe90?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:07:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49687 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/difO_MX6cjQ/hqdefault.jpg Stunning Decorative Dragonfly From an Empty Plastic Bottle! Amazing DIY Learn how to make an amazingly realistic dragonfly out of an ordinary plastic bottle through this simple craft tutorial! ✨ This affordable and eco-friendly idea is perfect for home decoration, gifts, or creative recycling projects. 🌼 What you will learn in this video: Simple techniques for making realistic dragonfly petals Easy assembly tips for the perfect DIY dragonfly. How to creatively use recycled materials 👍 Suitable for beginners, DIY enthusiasts, and everyone who enjoys creative handicraft projects. The ingredients used in the video : Plastic bottle. Pearl bead. Bead stickers. Glue gun. Please subscribe. https://www.youtube.com/merrylifehappy #DIY #dragonfly #bee #ladybug #plasticbottlecraft #RecycledCraft #diycrafts #handmade #DIY #PlasticBagCrafts #RecyclingCrafts #DIYPaperFlowers #EasyCrafts #FlowerMaking #HomeDecor #CraftIdeas #DIYFlowers #CreativeRecycling #roomdecor #recyclingcraftideas #diyhomedecor #homedecoration #recyclinglifthacks #doityourself #bestoutofwaste #diyprojects #homedecorationideas #giftcraftideas #diygift #DIYPlasticBagFlowers #RecyclingCraft https://www.youtube.com/embed/difO_MX6cjQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:07:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49688 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/QpwnHNywtVc/hqdefault.jpg Turn Waste bottles Into Beautiful Coconut Tree! 🌳Plastic Bottles Craft - DIY Easy Tree making Learn how to make an amazingly realistic coconut tree out of an ordinary plastic bottle through this simple craft tutorial! ✨ This affordable and eco-friendly idea is perfect for home decoration, gifts, or creative recycling projects. 🌼 What you will learn in this video: How to cut and shape plastic bottle petals Simple techniques for making realistic petals Easy assembly tips for the perfect DIY tree How to creatively use recycled materials 👍 Suitable for beginners, DIY enthusiasts, and everyone who enjoys creative handicraft projects. The ingredients used in the video : Plastic bottle. Wooden stick. Glue gun. Please subscribe. https://www.youtube.com/merrylifehappy #DIY #plasticbottlecraft #RecycledCraft #diycrafts #handmade #DIY #PlasticBagCrafts #RecyclingCrafts #DIYPaperFlowers #EasyCrafts #FlowerMaking #HomeDecor #CraftIdeas #DIYFlowers #CreativeRecycling #roomdecor #recyclingcraftideas #diyhomedecor #homedecoration #recyclinglifthacks #doityourself #bestoutofwaste #diyprojects #homedecorationideas #giftcraftideas #diygift #DIYPlasticBagFlowers #RecyclingCraft #PlasticBagCraft #EasyDIY #CraftIdeas #RecycledCrafts #DIYTutorial #trending #viralvidel #diyhacks #tipsandtricks #recycleideas #rose #howtomakeflower #DIY Recycled Plastic Flowers | Easy Plastic Bag Crafts #howtomakeflowerfromshoppingbags #PlasticBottleCraft #DIYFlowers #FlowerMaking #HomeDecorIdeas #DIYHomeDecor #CraftIdeas #EasyCrafts #BottleCraft #HandmadeFlowers https://www.youtube.com/embed/QpwnHNywtVc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:07:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49689 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/pPZaSV8nVZc/hqdefault.jpg Don't Throw Away Toilet Paper Rolls! Make So Easy and Cute Bicycle! Amazing DIY Idea Learn how to make an amazingly realistic bicycle out of an ordinary toilet paper roll through this simple craft tutorial! ✨ This affordable and eco-friendly idea is perfect for home decoration, gifts, or creative recycling projects. 🌼 What you will learn in this video: How to cut and shape paper roll petals Simple techniques for making realistic bicycle petals Easy assembly tips for the perfect DIY bicycle How to creatively use recycled materials 👍 Suitable for beginners, DIY enthusiasts, and everyone who enjoys creative handicraft projects. The ingredients used in the video : Toilet paper rolls. Cardboard. Wool thread. Glue gun. Please subscribe. https://www.youtube.com/merrylifehappy #DIY #bicycle #diybicycle #RecycledCraft #diycrafts #handmade #DIY #PlasticBagCrafts #RecyclingCrafts #DIYPaperFlowers #EasyCrafts #FlowerMaking #HomeDecor #CraftIdeas #DIYFlowers #CreativeRecycling #roomdecor #recyclingcraftideas #diyhomedecor #homedecoration #recyclinglifthacks #doityourself #bestoutofwaste #diyprojects #homedecorationideas #giftcraftideas #diygift #DIYPlasticBagFlowers #RecyclingCraft #PlasticBagCraft #EasyDIY #CraftIdeas #RecycledCrafts #DIYTutorial #trending #viralvidel #diyhacks #tipsandtricks #recycleideas https://www.youtube.com/embed/pPZaSV8nVZc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:07:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49690 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/spm6tAyisq4/hqdefault.jpg Trun Plastic Shopping Bags Into Beautiful Flowers! 🌸Best out of waste DIY craft - Diy home decor Learn how to make an amazingly realistic flowers out of an ordinary shopping bag through this simple craft tutorial! 🌷✨ This affordable and eco-friendly idea is perfect for home decoration, gifts, or creative recycling projects. 🌼 What you will learn in this video: How to cut and shape shopping bag petals Simple techniques for making realistic rose petals Easy assembly tips for the perfect DIY flower How to creatively use recycled materials 👍 Suitable for beginners, DIY enthusiasts, and everyone who enjoys creative handicraft projects. The ingredients used in the video : Plastic shopping bag . Wooden stick. Double-sided tape. Glue gun. Please subscribe. https://www.youtube.com/merrylifehappy #DIY #shoppingbag #lavender #PlasticBagCraft #RecycledCraft #diycrafts #handmade #DIY #PlasticBagCrafts #RecyclingCrafts #DIYPaperFlowers #EasyCrafts #FlowerMaking #HomeDecor #CraftIdeas #DIYFlowers #CreativeRecycling #roomdecor #recyclingcraftideas #diyhomedecor #homedecoration #recyclinglifthacks #doityourself #bestoutofwaste #diyprojects #homedecorationideas #giftcraftideas #diygift #DIYPlasticBagFlowers #RecyclingCraft #PlasticBagCraft #EasyDIY #CraftIdeas #RecycledCrafts #DIYTutorial #trending #viralvidel #diyhacks #tipsandtricks #recycleideas #rose #howtomakeflower #DIY Recycled Plastic Flowers | Easy Plastic Bag Crafts #howtomakeflowerfromshoppingbags #PlasticBottleCraft #DIYFlowers #FlowerMaking #HomeDecorIdeas #DIYHomeDecor #CraftIdeas #EasyCrafts #BottleCraft #HandmadeFlowers https://www.youtube.com/embed/spm6tAyisq4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:07:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49691 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/xXdSABLCssE/hqdefault.jpg Turn Waste bottles Into Beautiful Palm Tree! 🌳Plastic Bottles Craft Idea - Easy Tree Making Learn how to make an amazingly realistic palm tree out of an ordinary plastic bottle through this simple craft tutorial! ✨ This affordable and eco-friendly idea is perfect for home decoration, gifts, or creative recycling projects. 🌼 What you will learn in this video: How to cut and shape plastic bottle petals Simple techniques for making realistic petals Easy assembly tips for the perfect DIY palm tree How to creatively use recycled materials 👍 Suitable for beginners, DIY enthusiasts, and everyone who enjoys creative handicraft projects. The ingredients used in the video : Plastic bottle. Wooden stick. Glue gun. Please subscribe. https://www.youtube.com/merrylifehappy #DIY #plasticbottlecraft #RecycledCraft #diycrafts #handmade #DIY #PlasticBagCrafts #RecyclingCrafts #DIYPaperFlowers #EasyCrafts #FlowerMaking #HomeDecor #CraftIdeas #DIYFlowers #CreativeRecycling #roomdecor #recyclingcraftideas #diyhomedecor #homedecoration #recyclinglifthacks #doityourself #bestoutofwaste #diyprojects #homedecorationideas #giftcraftideas #diygift #DIYPlasticBagFlowers #RecyclingCraft #PlasticBagCraft #EasyDIY #CraftIdeas #RecycledCrafts #DIYTutorial #trending #viralvidel #diyhacks #tipsandtricks #recycleideas #rose #howtomakeflower #DIY Recycled Plastic Flowers | Easy Plastic Bag Crafts #howtomakeflowerfromshoppingbags #PlasticBottleCraft #DIYFlowers #FlowerMaking #HomeDecorIdeas #DIYHomeDecor #CraftIdeas #EasyCrafts #BottleCraft #HandmadeFlowers https://www.youtube.com/embed/xXdSABLCssE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:07:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49692 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/aag9o1Cc5yk/hqdefault.jpg Turn Old Jeans and Fabric Into Cute Keychains! Very Easy DIY Tutorial Learn how to make an amazingly realistic owl out of an ordinary old jeans through this simple craft tutorial! ✨ This affordable and eco-friendly idea is perfect for home decoration, gifts, or creative recycling projects. 🌼 What you will learn in this video: How to cut and shape old jeans petals Simple techniques for making realistic owl petals Easy assembly tips for the perfect DIY owl How to creatively use recycled materials 👍 Suitable for beginners, DIY enthusiasts, and everyone who enjoys creative handicraft projects. The ingredients used in the video : Scrap denim. Fabric. Pearl bead. Cotton. Glue gun. Please subscribe. https://www.youtube.com/merrylifehappy #DIY #diygiftkeychain #DIYDenimFlowers #OldJeansDIY #DenimCraft #UpcycleIdeas #DenimFlowerTutorial #RecycleOldJeans #DIYFlowers #DenimD #gypsophila PlasticBagCraft #RecycledCraft #diycrafts #handmade #PlasticBagCrafts #RecyclingCrafts #DIYPaperFlowers #EasyCrafts #FlowerMaking #HomeDecor #CraftIdeas #DIYFlowers #CreativeRecycling #roomdecor #recyclingcraftideas #diyhomedecor #homedecoration #recyclinglifthacks #doityourself #bestoutofwaste #diyprojects #homedecorationideas #giftcraftideas #diygift #DIYPlasticBagFlowers #RecyclingCraft #PlasticBagCraft #EasyDIY #CraftIdeas #RecycledCrafts #DIYTutorial #trending #viralvidel #diyhacks #tipsandtricks #recycleideas https://www.youtube.com/embed/aag9o1Cc5yk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:07:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49693 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/pnT8fDR4UUk/hqdefault.jpg Transform Plastic bottles Into a Beautiful Butterflies! DIY Butterfly Craft #plasticbottlecraft Learn how to make an amazingly realistic butterfly out of an ordinary plastic bottle through this simple craft tutorial! 🌹✨ This affordable and eco-friendly idea is perfect for home decoration, gifts, or creative recycling projects. 🌼 What you will learn in this video: How to cut and shape plastic bottle petals Simple techniques for making realistic petals Easy assembly tips for the perfect DIY Butterfly How to creatively use recycled materials 👍 Suitable for beginners, DIY enthusiasts, and everyone who enjoys creative handicraft projects. The ingredients used in the video : Plastic bottle. Acrylic paint Wool thread. Wire. Pearl bead. Glue gun. Please subscribe. https://www.youtube.com/merrylifehappy #DIY #plasticbottlecraft #butterfly #RecycledCraft #diycrafts #handmade #DIY #PlasticBagCrafts #RecyclingCrafts #DIYPaperFlowers #EasyCrafts #FlowerMaking #HomeDecor #CraftIdeas #DIYFlowers #CreativeRecycling #roomdecor #recyclingcraftideas #diyhomedecor #homedecoration #recyclinglifthacks #doityourself #bestoutofwaste #diyprojects #homedecorationideas #giftcraftideas #diygift #DIYPlasticBagFlowers #RecyclingCraft #PlasticBagCraft #EasyDIY #CraftIdeas #RecycledCrafts #DIYTutorial #trending #viralvidel #diyhacks #tipsandtricks #recycleideas #rose #howtomakeflower #DIY Recycled Plastic Flowers | Easy Plastic Bag Crafts #howtomakeflowerfromshoppingbags #PlasticBottleCraft #DIYFlowers #FlowerMaking #HomeDecorIdeas #DIYHomeDecor #CraftIdeas #EasyCrafts #BottleCraft #HandmadeFlowers https://www.youtube.com/embed/pnT8fDR4UUk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:07:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49694 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/qui6klbXPf8/hqdefault.jpg Beautiful DIY Decorative Tulip Flower with Used Plastic Spoons !🌷Brilliant recycling ideas Learn how to make an amazingly realistic flowers out of an ordinary plastic spoon through this simple craft tutorial! 🌷✨ This affordable and eco-friendly idea is perfect for home decoration, gifts, or creative recycling projects. 🌼 What you will learn in this video: How to cut and shape plastic spoon petals Simple techniques for making realistic rose petals Easy assembly tips for the perfect DIY flower How to creatively use recycled materials 👍 Suitable for beginners, DIY enthusiasts, and everyone who enjoys creative handicraft projects. The ingredients used in the video : Plastic spoon. Wooden stick. Acrycli paint. Glue gun. Please subscribe. https://www.youtube.com/merrylifehappy #DIY #plasticspooncraft #tulip #PlasticBagCraft #RecycledCraft #diycrafts #handmade #DIY #PlasticBagCrafts #RecyclingCrafts #DIYPaperFlowers #EasyCrafts #FlowerMaking #HomeDecor #CraftIdeas #DIYFlowers #CreativeRecycling #roomdecor #recyclingcraftideas #diyhomedecor #homedecoration #recyclinglifthacks #doityourself #bestoutofwaste #diyprojects #homedecorationideas #giftcraftideas #diygift #DIYPlasticBagFlowers #RecyclingCraft #PlasticBagCraft #EasyDIY #CraftIdeas #RecycledCrafts #DIYTutorial #trending #viralvidel #diyhacks #tipsandtricks #recycleideas #rose #howtomakeflower #DIY Recycled Plastic Flowers | Easy Plastic Bag Crafts #howtomakeflowerfromshoppingbags #PlasticBottleCraft #DIYFlowers #FlowerMaking #HomeDecorIdeas #DIYHomeDecor #CraftIdeas #EasyCrafts #BottleCraft #HandmadeFlowers https://www.youtube.com/embed/qui6klbXPf8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:07:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49695 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/v2rlxeS5C5g/hqdefault.jpg Transform Plastic spoons into beautiful flowers! 🌸Brilliant DIY Idea 🌟♻️Recycle Learn how to make an amazingly realistic flowers out of an ordinary plastic spoon through this simple craft tutorial! 🌸✨ This affordable and eco-friendly idea is perfect for home decoration, gifts, or creative recycling projects. 🌼 What you will learn in this video: How to cut and shape plastic spoon petals Simple techniques for making realistic rose petals Easy assembly tips for the perfect DIY flower How to creatively use recycled materials 👍 Suitable for beginners, DIY enthusiasts, and everyone who enjoys creative handicraft projects. The ingredients used in the video : Plastic spoon. Straw. Wooden stick. Glue gun. Please subscribe. https://www.youtube.com/merrylifehappy #DIY #plasticspooncraft #PlasticBagCraft #RecycledCraft #diycrafts #handmade #DIY #PlasticBagCrafts #RecyclingCrafts #DIYPaperFlowers #EasyCrafts #FlowerMaking #HomeDecor #CraftIdeas #DIYFlowers #CreativeRecycling #roomdecor #recyclingcraftideas #diyhomedecor #homedecoration #recyclinglifthacks #doityourself #bestoutofwaste #diyprojects #homedecorationideas #giftcraftideas #diygift #DIYPlasticBagFlowers #RecyclingCraft #PlasticBagCraft #EasyDIY #CraftIdeas #RecycledCrafts #DIYTutorial #trending #viralvidel #diyhacks #tipsandtricks #recycleideas #rose #howtomakeflower #DIY Recycled Plastic Flowers | Easy Plastic Bag Crafts #howtomakeflowerfromshoppingbags #PlasticBottleCraft #DIYFlowers #FlowerMaking #HomeDecorIdeas #DIYHomeDecor #CraftIdeas #EasyCrafts #BottleCraft #HandmadeFlowers #hibiscus https://www.youtube.com/embed/v2rlxeS5C5g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:07:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49696 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/I9OTDDyv3VM/hqdefault.jpg Turn Plastic Spoons Into Stunning decorative Flowers! 🌸Easy DIY Tutorial Learn how to make an amazingly realistic flowers out of an ordinary plastic spoon through this simple craft tutorial! 🌸✨ This affordable and eco-friendly idea is perfect for home decoration, gifts, or creative recycling projects. 🌼 What you will learn in this video: How to cut and shape plastic spoon petals Simple techniques for making realistic rose petals Easy assembly tips for the perfect DIY flower How to creatively use recycled materials 👍 Suitable for beginners, DIY enthusiasts, and everyone who enjoys creative handicraft projects. The ingredients used in the video : Plastic spoon. Acrylic paint. Straw. Wooden stick. Glue gun. Please subscribe. https://www.youtube.com/merrylifehappy #DIY #plasticspooncraft #PlasticBagCraft #RecycledCraft #diycrafts #handmade #DIY #PlasticBagCrafts #RecyclingCrafts #DIYPaperFlowers #EasyCrafts #FlowerMaking #HomeDecor #CraftIdeas #DIYFlowers #CreativeRecycling #roomdecor #recyclingcraftideas #diyhomedecor #homedecoration #recyclinglifthacks #doityourself #bestoutofwaste #diyprojects #homedecorationideas #giftcraftideas #diygift #DIYPlasticBagFlowers #RecyclingCraft #PlasticBagCraft #EasyDIY #CraftIdeas #RecycledCrafts #DIYTutorial #trending #viralvidel #diyhacks #tipsandtricks #recycleideas #rose #howtomakeflower #DIY Recycled Plastic Flowers | Easy Plastic Bag Crafts #howtomakeflowerfromshoppingbags #PlasticBottleCraft #DIYFlowers #FlowerMaking #HomeDecorIdeas #DIYHomeDecor #CraftIdeas #EasyCrafts #BottleCraft #HandmadeFlowers #hibiscus https://www.youtube.com/embed/I9OTDDyv3VM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:07:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49697 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/dUqIjuc6ZI4/hqdefault.jpg DON'T THROW IT AWAY! ♻️TRANSFORM PLASTIC BOTTLES INTO CUTE TURTLE 🐢 AMAZING DIY Learn how to make an amazingly realistic Turtle out of an ordinary plastic bottle through this simple craft tutorial! ✨ This affordable and eco-friendly idea is perfect for home decoration, gifts, or creative recycling projects. 🌼 What you will learn in this video: Simple techniques for making realistic Turtle petals Easy assembly tips for the perfect DIY Turtle. How to creatively use recycled materials 👍 Suitable for beginners, DIY enthusiasts, and everyone who enjoys creative handicraft projects. The ingredients used in the video : Plastic bottle. Acrylic paint. Glue gun. Please subscribe. https://www.youtube.com/merrylifehappy #DIY #turtle #PlasticBagCraft #RecycledCraft #diycrafts #handmade #DIY #PlasticBagCrafts #RecyclingCrafts #DIYPaperFlowers #EasyCrafts #FlowerMaking #HomeDecor #CraftIdeas #DIYFlowers #CreativeRecycling #roomdecor #recyclingcraftideas #diyhomedecor #homedecoration #recyclinglifthacks #doityourself #bestoutofwaste #diyprojects #homedecorationideas #giftcraftideas #diygift #DIYPlasticBagFlowers #RecyclingCraft #PlasticBagCraft #EasyDIY #CraftIdeas #RecycledCrafts #DIYTutorial #trending #viralvidel #diyhacks #tipsandtricks #recycleideas #rose #howtomakeflower #DIY Recycled Plastic Flowers | Easy Plastic Bag Crafts #howtomakeflowerfromshoppingbags #PlasticBottleCraft #DIYFlowers #FlowerMaking #HomeDecorIdeas #DIYHomeDecor #CraftIdeas #EasyCrafts #BottleCraft #HandmadeFlowers https://www.youtube.com/embed/dUqIjuc6ZI4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:07:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49698 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/VcRYEPV2Yo4/hqdefault.jpg 🐧The Most Adorable Mini Penguin Made From Plastic Spoons! 🐧Easy DIY Keychains Learn how to make an amazingly realistic Penguin out of an ordinary plastic spoon through this simple craft tutorial! ✨ This affordable and eco-friendly idea is perfect for home decoration, gifts, or creative recycling projects. 🌼 What you will learn in this video: Simple techniques for making realistic Penguin petals Easy assembly tips for the perfect DIY Penguin. How to creatively use recycled materials 👍 Suitable for beginners, DIY enthusiasts, and everyone who enjoys creative handicraft projects. The ingredients used in the video : Plastic spoon. Acrylic paint. Glue gun. Please subscribe. https://www.youtube.com/merrylifehappy #DIY #Penguin #plasticbottlecraft #RecycledCraft #diycrafts #handmade #DIY #PlasticBagCrafts #RecyclingCrafts #DIYPaperFlowers #EasyCrafts #FlowerMaking #HomeDecor #CraftIdeas #DIYFlowers #CreativeRecycling #roomdecor #recyclingcraftideas #diyhomedecor #homedecoration #recyclinglifthacks #doityourself #bestoutofwaste #diyprojects #homedecorationideas #giftcraftideas #diygift #DIYPlasticBagFlowers #RecyclingCraft #PlasticBagCraft #EasyDIY #CraftIdeas #RecycledCrafts #DIYTutorial #trending #viralvidel #diyhacks #tipsandtricks #recycleideas #rose #howtomakeflower #DIY Recycled Plastic Flowers | Easy Plastic Bag Crafts #howtomakeflowerfromshoppingbags #PlasticBottleCraft #DIYFlowers #FlowerMaking #HomeDecorIdeas #DIYHomeDecor #CraftIdeas #EasyCrafts #BottleCraft #HandmadeFlowers https://www.youtube.com/embed/VcRYEPV2Yo4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:07:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49699 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/51UzvvSPa_o/hqdefault.jpg Turn Waste Bottles Into a Stunning Butterfly Decoration! 🦋Plastic Bottle Craft - DIY Learn how to make an amazingly realistic Butterfly out of an ordinary plastic bottle through this simple craft tutorial! ✨ This affordable and eco-friendly idea is perfect for home decoration, gifts, or creative recycling projects. 🌼 What you will learn in this video: Simple techniques for making realistic butterfly petals Easy assembly tips for the perfect DIY butterfly. How to creatively use recycled materials 👍 Suitable for beginners, DIY enthusiasts, and everyone who enjoys creative handicraft projects. The ingredients used in the video : Plastic bottle. Acrylic paint. Wool thread. Wire. Glue gun. Please subscribe. https://www.youtube.com/merrylifehappy #DIY #butterfly #PlasticBottleCraft #RecycledCraft #diycrafts #handmade #DIY #PlasticBagCrafts #RecyclingCrafts #DIYPaperFlowers #EasyCrafts #FlowerMaking #HomeDecor #CraftIdeas #DIYFlowers #CreativeRecycling #roomdecor #recyclingcraftideas #diyhomedecor #homedecoration #recyclinglifthacks #doityourself #bestoutofwaste #diyprojects #homedecorationideas #giftcraftideas #diygift #DIYPlasticBagFlowers #RecyclingCraft #PlasticBagCraft #EasyDIY #CraftIdeas #RecycledCrafts #DIYTutorial #trending #viralvidel #diyhacks #tipsandtricks #recycleideas #rose #howtomakeflower #DIY Recycled Plastic Flowers | Easy Plastic Bag Crafts #howtomakeflowerfromshoppingbags #PlasticBottleCraft #DIYFlowers #FlowerMaking #HomeDecorIdeas #DIYHomeDecor #CraftIdeas #EasyCrafts #BottleCraft #HandmadeFlowers https://www.youtube.com/embed/51UzvvSPa_o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:07:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49700 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/8OBB6i5vUOc/hqdefault.jpg Turn Waste Bottles Into a Stunning Decorative Umbrellas ! ☂️Plastic Bottles Craft ♻️ Learn how to make an amazingly realistic umbrella out of an ordinary plastic spoon through this simple craft tutorial! ✨ This affordable and eco-friendly idea is perfect for home decoration, gifts, or creative recycling projects. What you will learn in this video: Simple techniques for making realistic umbrella petals Easy assembly tips for the perfect DIY umbrella. How to creatively use recycled materials 👍 Suitable for beginners, DIY enthusiasts, and everyone who enjoys creative handicraft projects. The ingredients used in the video : Plastic bottle. Pearl bead. Wool thread. Wire. Glue gun. Please subscribe. https://www.youtube.com/merrylifehappy #DIY #umbrella #PlasticBagCraft #RecycledCraft #diycrafts #handmade #DIY #PlasticBagCrafts #RecyclingCrafts #DIYPaperFlowers #EasyCrafts #FlowerMaking #HomeDecor #CraftIdeas #DIYFlowers #CreativeRecycling #roomdecor #recyclingcraftideas #diyhomedecor #homedecoration #recyclinglifthacks #doityourself #bestoutofwaste #diyprojects #homedecorationideas #giftcraftideas #diygift #DIYPlasticBagFlowers #RecyclingCraft #PlasticBagCraft #EasyDIY #CraftIdeas #RecycledCrafts #DIYTutorial #trending #viralvidel #diyhacks #tipsandtricks #recycleideas #rose #howtomakeflower #DIY Recycled Plastic Flowers | Easy Plastic Bag Crafts #howtomakeflowerfromshoppingbags #PlasticBottleCraft #DIYFlowers #FlowerMaking #HomeDecorIdeas #DIYHomeDecor #CraftIdeas #EasyCrafts #BottleCraft #HandmadeFlowers https://www.youtube.com/embed/8OBB6i5vUOc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:07:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49701 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/8Sls5px4sFU/hqdefault.jpg Turn Waste Disposable Spoons Into Cute Butterfly Decoration! 🦋Amazing DIY Learn how to make an amazingly realistic butterfly out of an ordinary plastic spoon through this simple craft tutorial! ✨ This affordable and eco-friendly idea is perfect for home decoration, gifts, or creative recycling projects. 🌼 What you will learn in this video: Simple techniques for making realistic butterfly petals Easy assembly tips for the perfect DIY butterfly. How to creatively use recycled materials 👍 Suitable for beginners, DIY enthusiasts, and everyone who enjoys creative handicraft projects. The ingredients used in the video : Plastic spoon. Acrylic paint. Wool thread. Wire. Glue gun. Please subscribe. https://www.youtube.com/merrylifehappy #DIY #butterfly #PlasticBagCraft #RecycledCraft #diycrafts #handmade #DIY #PlasticBagCrafts #RecyclingCrafts #DIYPaperFlowers #EasyCrafts #FlowerMaking #HomeDecor #CraftIdeas #DIYFlowers #CreativeRecycling #roomdecor #recyclingcraftideas #diyhomedecor #homedecoration #recyclinglifthacks #doityourself #bestoutofwaste #diyprojects #homedecorationideas #giftcraftideas #diygift #DIYPlasticBagFlowers #RecyclingCraft #PlasticBagCraft #EasyDIY #CraftIdeas #RecycledCrafts #DIYTutorial #trending #viralvidel #diyhacks #tipsandtricks #recycleideas #rose #howtomakeflower #DIY Recycled Plastic Flowers | Easy Plastic Bag Crafts #howtomakeflowerfromshoppingbags #PlasticBottleCraft #DIYFlowers #FlowerMaking #HomeDecorIdeas #DIYHomeDecor #CraftIdeas #EasyCrafts #BottleCraft #HandmadeFlowers https://www.youtube.com/embed/8Sls5px4sFU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:07:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49702 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/QtaVfPRlyXE/hqdefault.jpg Turn Waste Disposable Spoons and Bead Into Cute Dragonfly! 🪰Amazing DIY Learn how to make an amazingly realistic dragonfly out of an ordinary plastic spoon through this simple craft tutorial! ✨ This affordable and eco-friendly idea is perfect for home decoration, gifts, or creative recycling projects. 🌼 What you will learn in this video: Simple techniques for making realistic dragonfly petals Easy assembly tips for the perfect DIY dragonfly. How to creatively use recycled materials 👍 Suitable for beginners, DIY enthusiasts, and everyone who enjoys creative handicraft projects. The ingredients used in the video : Plastic spoon. Pearl bead. Nail polish. Bead stickers. Glue gun. Please subscribe. https://www.youtube.com/merrylifehappy #DIY #dragonfly #bee #ladybug #PlasticBagCraft #RecycledCraft #diycrafts #handmade #DIY #PlasticBagCrafts #RecyclingCrafts #DIYPaperFlowers #EasyCrafts #FlowerMaking #HomeDecor #CraftIdeas #DIYFlowers #CreativeRecycling #roomdecor #recyclingcraftideas #diyhomedecor #homedecoration #recyclinglifthacks #doityourself #bestoutofwaste #diyprojects #homedecorationideas #giftcraftideas #diygift #DIYPlasticBagFlowers #RecyclingCraft #PlasticBagCraft #EasyDIY #CraftIdeas #RecycledCrafts #DIYTutorial #trending #viralvidel #diyhacks #tipsandtricks #recycleideas #rose #howtomakeflower #DIY Recycled Plastic Flowers | Easy Plastic Bag Crafts #howtomakeflowerfromshoppingbags #PlasticBottleCraft #DIYFlowers #FlowerMaking #HomeDecorIdeas #DIYHomeDecor #CraftIdeas #EasyCrafts #BottleCraft #HandmadeFlowers https://www.youtube.com/embed/QtaVfPRlyXE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:07:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49703 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/U4-rs4c2Syg/hqdefault.jpg Turn Waste Disposable Spoons Into Cute Bee Decoration! 🐝Amazing DIY Craft Idea Learn how to make an amazingly realistic bee out of an ordinary plastic spoon through this simple craft tutorial! ✨ This affordable and eco-friendly idea is perfect for home decoration, gifts, or creative recycling projects. 🌼 What you will learn in this video: Simple techniques for making realistic bee petals Easy assembly tips for the perfect DIY bee. How to creatively use recycled materials 👍 Suitable for beginners, DIY enthusiasts, and everyone who enjoys creative handicraft projects. The ingredients used in the video : Plastic spoon. Acrylic paint. Wool thread. Glue gun. Please subscribe. https://www.youtube.com/merrylifehappy #DIY #bee #ladybug #PlasticBagCraft #RecycledCraft #diycrafts #handmade #DIY #PlasticBagCrafts #RecyclingCrafts #DIYPaperFlowers #EasyCrafts #FlowerMaking #HomeDecor #CraftIdeas #DIYFlowers #CreativeRecycling #roomdecor #recyclingcraftideas #diyhomedecor #homedecoration #recyclinglifthacks #doityourself #bestoutofwaste #diyprojects #homedecorationideas #giftcraftideas #diygift #DIYPlasticBagFlowers #RecyclingCraft #PlasticBagCraft #EasyDIY #CraftIdeas #RecycledCrafts #DIYTutorial #trending #viralvidel #diyhacks #tipsandtricks #recycleideas #rose #howtomakeflower #DIY Recycled Plastic Flowers | Easy Plastic Bag Crafts #howtomakeflowerfromshoppingbags #PlasticBottleCraft #DIYFlowers #FlowerMaking #HomeDecorIdeas #DIYHomeDecor #CraftIdeas #EasyCrafts #BottleCraft #HandmadeFlowers https://www.youtube.com/embed/U4-rs4c2Syg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:07:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49704 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/ro1mx42zhTs/hqdefault.jpg Turn Waste Disposable Spoons Into Cute Ladybug Decoration! 🐞Amazing DIY Learn how to make an amazingly realistic ladybug out of an ordinary plastic spoon through this simple craft tutorial! ✨ This affordable and eco-friendly idea is perfect for home decoration, gifts, or creative recycling projects. 🌼 What you will learn in this video: Simple techniques for making realistic ladybug petals Easy assembly tips for the perfect DIY ladybug. How to creatively use recycled materials 👍 Suitable for beginners, DIY enthusiasts, and everyone who enjoys creative handicraft projects. The ingredients used in the video : Plastic spoon. Acrylic paint. Wool thread. Glue gun. Please subscribe. https://www.youtube.com/merrylifehappy #DIY #ladybug #PlasticBagCraft #RecycledCraft #diycrafts #handmade #DIY #PlasticBagCrafts #RecyclingCrafts #DIYPaperFlowers #EasyCrafts #FlowerMaking #HomeDecor #CraftIdeas #DIYFlowers #CreativeRecycling #roomdecor #recyclingcraftideas #diyhomedecor #homedecoration #recyclinglifthacks #doityourself #bestoutofwaste #diyprojects #homedecorationideas #giftcraftideas #diygift #DIYPlasticBagFlowers #RecyclingCraft #PlasticBagCraft #EasyDIY #CraftIdeas #RecycledCrafts #DIYTutorial #trending #viralvidel #diyhacks #tipsandtricks #recycleideas #rose #howtomakeflower #DIY Recycled Plastic Flowers | Easy Plastic Bag Crafts #howtomakeflowerfromshoppingbags #PlasticBottleCraft #DIYFlowers #FlowerMaking #HomeDecorIdeas #DIYHomeDecor #CraftIdeas #EasyCrafts #BottleCraft #HandmadeFlowers https://www.youtube.com/embed/ro1mx42zhTs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:07:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49705 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/mlDoXqe7DB4/hqdefault.jpg Don't Throw Them Away! Make Amazing Flowers Basket From Plastic Bottle Caps! DIY Learn how to make an amazingly flowers basket out of an ordinary plastic bottle through this simple craft tutorial! 🌹✨ This affordable and eco-friendly idea is perfect for home decoration, gifts, or creative recycling projects. 🌼 What you will learn in this video: Simple techniques for making flower basket petals Easy assembly tips for the perfect DIY flower basket How to creatively use recycled materials 👍 Suitable for beginners, DIY enthusiasts, and everyone who enjoys creative handicraft projects. The ingredients used in the video : Plastic bottle caps. Cardboard. Jute thread. Ribbon. Keyring. Glue gun. Please subscribe. https://www.youtube.com/merrylifehappy #DIY #flowerbasket #Plasticbottlecapcraft #RecycledCraft #diycrafts #handmade #DIY #PlasticBagCrafts #RecyclingCrafts #DIYPaperFlowers #EasyCrafts #FlowerMaking #HomeDecor #CraftIdeas #DIYFlowers #CreativeRecycling #roomdecor #recyclingcraftideas #diyhomedecor #homedecoration #recyclinglifthacks #doityourself #bestoutofwaste #diyprojects #homedecorationideas #giftcraftideas #diygift #DIYPlasticBagFlowers #RecyclingCraft #PlasticBagCraft #EasyDIY #CraftIdeas #RecycledCrafts #DIYTutorial #trending #viralvidel #diyhacks #tipsandtricks #recycleideas #rose #howtomakeflower #DIY Recycled Plastic Flowers | Easy Plastic Bag Crafts #howtomakeflowerfromshoppingbags #PlasticBottleCraft #DIYFlowers #FlowerMaking #HomeDecorIdeas #DIYHomeDecor #CraftIdeas #EasyCrafts #BottleCraft #HandmadeFlowers https://www.youtube.com/embed/mlDoXqe7DB4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:07:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49706 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/3EXlgB507KM/hqdefault.jpg Turn Old Fabric Into Beautiful Flowers! 🌸Amazing Flower Craft - DIY Tutorial Learn how to make an amazingly realistic flowers out of an ordinary old fabric through this simple craft tutorial! ✨ This affordable and eco-friendly idea is perfect for home decoration, gifts, or creative recycling projects. 🌼 What you will learn in this video: How to cut and shape old fabric petals Simple techniques for making realistic flower petals Easy assembly tips for the perfect DIY flower How to creatively use recycled materials 👍 Suitable for beginners, DIY enthusiasts, and everyone who enjoys creative handicraft projects. The ingredients used in the video : Old Fabric. Pearl bead. Glue gun. Please subscribe. https://www.youtube.com/merrylifehappy #DIY #oldfabriccrafts #DIYDenimFlowers #OldJeansDIY #DenimCraft #UpcycleIdeas #DenimFlowerTutorial #RecycleOldJeans #DIYFlowers #DenimD #gypsophila PlasticBagCraft #RecycledCraft #diycrafts #handmade #PlasticBagCrafts #RecyclingCrafts #DIYPaperFlowers #EasyCrafts #FlowerMaking #HomeDecor #CraftIdeas #DIYFlowers #CreativeRecycling #roomdecor #recyclingcraftideas #diyhomedecor #homedecoration #recyclinglifthacks #doityourself #bestoutofwaste #diyprojects #homedecorationideas #giftcraftideas #diygift #DIYPlasticBagFlowers #RecyclingCraft #PlasticBagCraft #EasyDIY #CraftIdeas #RecycledCrafts #DIYTutorial #trending #viralvidel #diyhacks #tipsandtricks #recycleideas #rose #howtomakeflower #DIY Recycled Plastic Flowers | Easy Plastic Bag Crafts #howtomakeflowerfromshoppingbags #PlasticBottleCraft #DIYFlowers #FlowerMaking #HomeDecorIdeas #DIYHomeDecor #CraftIdeas #EasyCrafts #BottleCraft #HandmadeFlowers https://www.youtube.com/embed/3EXlgB507KM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:07:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49707 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/DBVBVlhYzuI/hqdefault.jpg Turn Waste bottles Into Beautiful Flowers! 🌸 Brilliant Recycling Ideas - DIY Craft Learn how to make an amazingly realistic flowers out of an ordinary plastic bottle through this simple craft tutorial! 🌹✨ This affordable and eco-friendly idea is perfect for home decoration, gifts, or creative recycling projects. 🌼 What you will learn in this video: How to cut and shape plastic bottle petals Simple techniques for making realistic rose petals Easy assembly tips for the perfect DIY flower How to creatively use recycled materials 👍 Suitable for beginners, DIY enthusiasts, and everyone who enjoys creative handicraft projects. The ingredients used in the video : Plastic bottle. Wire. Double-side tape. Cotton bud. Glue gun. Please subscribe. https://www.youtube.com/merrylifehappy #DIY #PlasticBagCraft #RecycledCraft #diycrafts #handmade #DIY #PlasticBagCrafts #RecyclingCrafts #DIYPaperFlowers #EasyCrafts #FlowerMaking #HomeDecor #CraftIdeas #DIYFlowers #CreativeRecycling #roomdecor #recyclingcraftideas #diyhomedecor #homedecoration #recyclinglifthacks #doityourself #bestoutofwaste #diyprojects #homedecorationideas #giftcraftideas #diygift #DIYPlasticBagFlowers #RecyclingCraft #PlasticBagCraft #EasyDIY #CraftIdeas #RecycledCrafts #DIYTutorial #trending #viralvidel #diyhacks #tipsandtricks #recycleideas #rose #howtomakeflower #DIY Recycled Plastic Flowers | Easy Plastic Bag Crafts #howtomakeflowerfromshoppingbags #PlasticBottleCraft #DIYFlowers #FlowerMaking #HomeDecorIdeas #DIYHomeDecor #CraftIdeas #EasyCrafts #BottleCraft #HandmadeFlowers https://www.youtube.com/embed/DBVBVlhYzuI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:07:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49708 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/9iV1nhnIjTI/hqdefault.jpg Turn Waste bottles Into Beautiful Flowers! Brilliant Recycling Ideas - Easy Flower Tutorial Learn how to make an amazingly realistic flowers out of an ordinary plastic bottle through this simple craft tutorial! 🌹✨ This affordable and eco-friendly idea is perfect for home decoration, gifts, or creative recycling projects. 🌼 What you will learn in this video: How to cut and shape plastic bottle petals Simple techniques for making realistic rose petals Easy assembly tips for the perfect DIY flower How to creatively use recycled materials 👍 Suitable for beginners, DIY enthusiasts, and everyone who enjoys creative handicraft projects. The ingredients used in the video : Plastic bag. Wire. Paper. Glue gun. Please subscribe. https://www.youtube.com/merrylifehappy #DIY #PlasticBagCraft #RecycledCraft #diycrafts #handmade #DIY #PlasticBagCrafts #RecyclingCrafts #DIYPaperFlowers #EasyCrafts #FlowerMaking #HomeDecor #CraftIdeas #DIYFlowers #CreativeRecycling #roomdecor #recyclingcraftideas #diyhomedecor #homedecoration #recyclinglifthacks #doityourself #bestoutofwaste #diyprojects #homedecorationideas #giftcraftideas #diygift #DIYPlasticBagFlowers #RecyclingCraft #PlasticBagCraft #EasyDIY #CraftIdeas #RecycledCrafts #DIYTutorial #trending #viralvidel #diyhacks #tipsandtricks #recycleideas #rose #howtomakeflower #DIY Recycled Plastic Flowers | Easy Plastic Bag Crafts #howtomakeflowerfromshoppingbags #PlasticBottleCraft #DIYFlowers #FlowerMaking #HomeDecorIdeas #DIYHomeDecor #CraftIdeas #EasyCrafts #BottleCraft #HandmadeFlowers https://www.youtube.com/embed/9iV1nhnIjTI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:07:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49709 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/VCkIWS_5F_U/hqdefault.jpg Turn Old Jeans Into Stunning Gypsophila Flowers! 🌸Scrap Denim Flower Craft - DIY Tutorial Learn how to make an amazingly realistic flowers out of an ordinary old jeans through this simple craft tutorial! ✨ This affordable and eco-friendly idea is perfect for home decoration, gifts, or creative recycling projects. 🌼 What you will learn in this video: How to cut and shape old jeans petals Simple techniques for making realistic flower petals Easy assembly tips for the perfect DIY flower How to creatively use recycled materials 👍 Suitable for beginners, DIY enthusiasts, and everyone who enjoys creative handicraft projects. The ingredients used in the video : Scrap denim. Wire. Pearl bead. Glue gun. Please subscribe. https://www.youtube.com/merrylifehappy #DIY #DIYDenimFlowers #OldJeansDIY #DenimCraft #UpcycleIdeas #DenimFlowerTutorial #RecycleOldJeans #DIYFlowers #DenimD #gypsophila PlasticBagCraft #RecycledCraft #diycrafts #handmade #PlasticBagCrafts #RecyclingCrafts #DIYPaperFlowers #EasyCrafts #FlowerMaking #HomeDecor #CraftIdeas #DIYFlowers #CreativeRecycling #roomdecor #recyclingcraftideas #diyhomedecor #homedecoration #recyclinglifthacks #doityourself #bestoutofwaste #diyprojects #homedecorationideas #giftcraftideas #diygift #DIYPlasticBagFlowers #RecyclingCraft #PlasticBagCraft #EasyDIY #CraftIdeas #RecycledCrafts #DIYTutorial #trending #viralvidel #diyhacks #tipsandtricks #recycleideas #rose #howtomakeflower #DIY Recycled Plastic Flowers | Easy Plastic Bag Crafts #howtomakeflowerfromshoppingbags #PlasticBottleCraft #DIYFlowers #FlowerMaking #HomeDecorIdeas #DIYHomeDecor #CraftIdeas #EasyCrafts #BottleCraft #HandmadeFlowers https://www.youtube.com/embed/VCkIWS_5F_U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:07:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49710 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/C2Jxmff5p8w/hqdefault.jpg Turn Waste bottles Into Beautiful Four Leaf Clover Flowers! 🌸Amazing Craft - DIY Tutorial Learn how to make an amazingly realistic flowers out of an ordinary plastic bottle through this simple craft tutorial! 🌹✨ This affordable and eco-friendly idea is perfect for home decoration, gifts, or creative recycling projects. 🌼 What you will learn in this video: How to cut and shape plastic bottle petals Simple techniques for making realistic rose petals Easy assembly tips for the perfect DIY flower How to creatively use recycled materials 👍 Suitable for beginners, DIY enthusiasts, and everyone who enjoys creative handicraft projects. The ingredients used in the video : Plastic bottle. Wire. Glue gun. Please subscribe. https://www.youtube.com/merrylifehappy #DIY #plasticbottleflower #PlasticBagCraft #RecycledCraft #diycrafts #handmade #DIY #PlasticBagCrafts #RecyclingCrafts #DIYPaperFlowers #EasyCrafts #FlowerMaking #HomeDecor #CraftIdeas #DIYFlowers #CreativeRecycling #roomdecor #recyclingcraftideas #diyhomedecor #homedecoration #recyclinglifthacks #doityourself #bestoutofwaste #diyprojects #homedecorationideas #giftcraftideas #diygift #DIYPlasticBagFlowers #RecyclingCraft #PlasticBagCraft #EasyDIY #CraftIdeas #RecycledCrafts #DIYTutorial #trending #viralvidel #diyhacks #tipsandtricks #recycleideas #rose #howtomakeflower #DIY Recycled Plastic Flowers | Easy Plastic Bag Crafts #howtomakeflowerfromshoppingbags #PlasticBottleCraft #DIYFlowers #FlowerMaking #HomeDecorIdeas #DIYHomeDecor #CraftIdeas #EasyCrafts #BottleCraft #HandmadeFlowers https://www.youtube.com/embed/C2Jxmff5p8w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:07:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49711 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/icEPlBZARKM/hqdefault.jpg Turn Waste bottles Into Amazing Apple Decor! 🍏🍎Creative Craft ! DIY Tutorial Learn how to make an amazingly realistic apple out of an ordinary plastic bottle through this simple craft tutorial! 🍎✨ This affordable and eco-friendly idea is perfect for home decoration, gifts, or creative recycling projects. 🌼 What you will learn in this video: How to cut and shape plastic bottle petals Simple techniques for making realistic apple petals Easy assembly tips for the perfect DIY apple How to creatively use recycled materials 👍 Suitable for beginners, DIY enthusiasts, and everyone who enjoys creative handicraft projects. The ingredients used in the video : Plastic bottle. Glue gun. Please subscribe. https://www.youtube.com/merrylifehappy #DIY #PlasticBagCraft #appledecor #luxurydecor #upcycling #RecycledCraft #diycrafts #handmade #DIY #PlasticBagCrafts #RecyclingCrafts #DIYPaperFlowers #EasyCrafts #FlowerMaking #HomeDecor #CraftIdeas #DIYFlowers #CreativeRecycling #roomdecor #recyclingcraftideas #diyhomedecor #homedecoration #recyclinglifthacks #doityourself #bestoutofwaste #diyprojects #homedecorationideas #giftcraftideas #diygift #DIYPlasticBagFlowers #RecyclingCraft #PlasticBagCraft #EasyDIY #CraftIdeas #RecycledCrafts #DIYTutorial #trending #viralvidel #diyhacks #tipsandtricks #recycleideas #rose #howtomakeflower #DIY Recycled Plastic Flowers | Easy Plastic Bag Crafts #howtomakeflowerfromshoppingbags #PlasticBottleCraft #DIYFlowers #FlowerMaking #HomeDecorIdeas #DIYHomeDecor #CraftIdeas #EasyCrafts #BottleCraft #HandmadeFlowers https://www.youtube.com/embed/icEPlBZARKM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:07:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49712 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/cxvFZQpBh4o/hqdefault.jpg Turn Waste bottles Into Beautiful Flowers! 🌸Plastic Bottles Craft - DIY Tutorial Learn how to make an amazingly realistic flowers out of an ordinary plastic bottle through this simple craft tutorial! 🌹✨ This affordable and eco-friendly idea is perfect for home decoration, gifts, or creative recycling projects. 🌼 What you will learn in this video: How to cut and shape plastic bottle petals Simple techniques for making realistic rose petals Easy assembly tips for the perfect DIY flower How to creatively use recycled materials 👍 Suitable for beginners, DIY enthusiasts, and everyone who enjoys creative handicraft projects. The ingredients used in the video : Plastic bag. Wire. Paper. Glue gun. Please subscribe. https://www.youtube.com/merrylifehappy #DIY #PlasticBagCraft #RecycledCraft #diycrafts #handmade #DIY #PlasticBagCrafts #RecyclingCrafts #DIYPaperFlowers #EasyCrafts #FlowerMaking #HomeDecor #CraftIdeas #DIYFlowers #CreativeRecycling #roomdecor #recyclingcraftideas #diyhomedecor #homedecoration #recyclinglifthacks #doityourself #bestoutofwaste #diyprojects #homedecorationideas #giftcraftideas #diygift #DIYPlasticBagFlowers #RecyclingCraft #PlasticBagCraft #EasyDIY #CraftIdeas #RecycledCrafts #DIYTutorial #trending #viralvidel #diyhacks #tipsandtricks #recycleideas #rose #howtomakeflower #DIY Recycled Plastic Flowers | Easy Plastic Bag Crafts #howtomakeflowerfromshoppingbags #PlasticBottleCraft #DIYFlowers #FlowerMaking #HomeDecorIdeas #DIYHomeDecor #CraftIdeas #EasyCrafts #BottleCraft #HandmadeFlowers #DIYHomeDecoration https://www.youtube.com/embed/cxvFZQpBh4o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:07:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49713 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/CB_b3hmJ4ac/hqdefault.jpg Turn Waste bottles Into Beautiful Flowers! 🌸 Brilliant Recycling Ideas - DIY Craft Learn how to make an amazingly realistic flowers out of an ordinary plastic bottle through this simple craft tutorial! 🌹✨ This affordable and eco-friendly idea is perfect for home decoration, gifts, or creative recycling projects. 🌼 What you will learn in this video: How to cut and shape plastic bottle petals Simple techniques for making realistic flower petals Easy assembly tips for the perfect DIY flower How to creatively use recycled materials 👍 Suitable for beginners, DIY enthusiasts, and everyone who enjoys creative handicraft projects. The ingredients used in the video : Plastic bag. Wire. Paper. Glue gun. Please subscribe. https://www.youtube.com/merrylifehappy #DIY #PlasticBagCraft #RecycledCraft #diycrafts #handmade #DIY #PlasticBagCrafts #RecyclingCrafts #DIYPaperFlowers #EasyCrafts #FlowerMaking #HomeDecor #CraftIdeas #DIYFlowers #CreativeRecycling #roomdecor #recyclingcraftideas #diyhomedecor #homedecoration #recyclinglifthacks #doityourself #bestoutofwaste #diyprojects #homedecorationideas #giftcraftideas #diygift #DIYPlasticBagFlowers #RecyclingCraft #PlasticBagCraft #EasyDIY #CraftIdeas #RecycledCrafts #DIYTutorial #trending #viralvidel #diyhacks #tipsandtricks #recycleideas #rose #howtomakeflower #DIY Recycled Plastic Flowers | Easy Plastic Bag Crafts #howtomakeflowerfromshoppingbags #PlasticBottleCraft #DIYFlowers #FlowerMaking #HomeDecorIdeas #DIYHomeDecor #CraftIdeas #EasyCrafts #BottleCraft #HandmadeFlowers https://www.youtube.com/embed/CB_b3hmJ4ac?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:07:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49714 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/0XSf7tbajBw/hqdefault.jpg Turn Waste bottles Into Luxury Apple Decor! 🍎Very Easy Tutorial ! DIY Learn how to make an amazingly realistic apple out of an ordinary plastic bottle through this simple craft tutorial! 🍎✨ This affordable and eco-friendly idea is perfect for home decoration, gifts, or creative recycling projects. 🌼 What you will learn in this video: How to cut and shape plastic bottle petals Simple techniques for making realistic apple petals Easy assembly tips for the perfect DIY apple How to creatively use recycled materials 👍 Suitable for beginners, DIY enthusiasts, and everyone who enjoys creative handicraft projects. The ingredients used in the video : Plastic bottle. Acrylic paint. Glue gun. Please subscribe. https://www.youtube.com/merrylifehappy #DIY #PlasticBagCraft #appledecor #luxurydecor #upcycling #RecycledCraft #diycrafts #handmade #DIY #PlasticBagCrafts #RecyclingCrafts #DIYPaperFlowers #EasyCrafts #FlowerMaking #HomeDecor #CraftIdeas #DIYFlowers #CreativeRecycling #roomdecor #recyclingcraftideas #diyhomedecor #homedecoration #recyclinglifthacks #doityourself #bestoutofwaste #diyprojects #homedecorationideas #giftcraftideas #diygift #DIYPlasticBagFlowers #RecyclingCraft #PlasticBagCraft #EasyDIY #CraftIdeas #RecycledCrafts #DIYTutorial #trending #viralvidel #diyhacks #tipsandtricks #recycleideas #rose #howtomakeflower #DIY Recycled Plastic Flowers | Easy Plastic Bag Crafts #howtomakeflowerfromshoppingbags #PlasticBottleCraft #DIYFlowers #FlowerMaking #HomeDecorIdeas #DIYHomeDecor #CraftIdeas #EasyCrafts #BottleCraft #HandmadeFlowers https://www.youtube.com/embed/0XSf7tbajBw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:07:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49715 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/tB34WeqOTBY/hqdefault.jpg 🎸 HOY APRENDES TU PRIMER ARPEGIO (Aunque empieces desde cero) El dia de hoy te doy un metodo facil y rapdio para que por fin puedas ejecutar tu primer arpegio en guitarra ⭐ Deja de postponer tu sueno, aprende a tocar guitarra de una vez por todas! 🙏 Clases presenciales en tu ciudad? Mandame whatsapp! https://guitarra.luisalonzo.com/presencial Descarga el material de este video https://guitarra.luisalonzo.com/descargables Curso online desde CERO https://guitarra.luisalonzo.com/aprenderguitarra Mis redes: INSTAGRAM ►► https://instagram.com/luisalonzor FACEBOOK ►► https://facebook.com/luisalonzor TWITTER ►► https://twitter.com/luisalonzor NEGOCIOS/PUBLICIDAD ► hola@luisalonzo.com https://www.youtube.com/embed/tB34WeqOTBY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:13:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49716 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/s8qgTPqiPJg/hqdefault.jpg 🎸 HOY APRENDES A TOCAR GUITARRA (Aunque empieces desde cero) El dia de hoy te doy un metodo rapido en tan solo 30 minutos para que por fin puedas sacarle sonido a tu guitarra! Deja de postponer tu sueno, aprende a tocar guitarra de una vez por todas! 🙏 Descarga el material de este video https://guitarra.luisalonzo.com/descargables Curso online desde CERO https://guitarra.luisalonzo.com/aprenderguitarra Clases presenciales en tu ciudad? Mandame whatsapp! https://guitarra.luisalonzo.com/presencial Mis redes: INSTAGRAM ►► https://instagram.com/luisalonzor FACEBOOK ►► https://facebook.com/luisalonzor TWITTER ►► https://twitter.com/luisalonzor NEGOCIOS/PUBLICIDAD ► hola@luisalonzo.com https://www.youtube.com/embed/s8qgTPqiPJg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:13:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49717 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/HCBTpJCBKRE/hqdefault.jpg ¿Puedes Tocar Estos 7 Acordes? El #2 Parece Imposible 😱 Accede a mi curso de guitarra para principiantes! 😀 https://www.guitarrapro.com Clase presencial en tu ciudad? Mandame whatsapp! https://guitarra.luisalonzo.com/presencial Curso online desde CERO https://guitarra.luisalonzo.com/aprenderguitarra Mis redes: INSTAGRAM ►► https://instagram.com/luisalonzor FACEBOOK ►► https://facebook.com/luisalonzor TWITTER ►► https://twitter.com/luisalonzor NEGOCIOS/PUBLICIDAD ► hola@luisalonzo.com https://www.youtube.com/embed/HCBTpJCBKRE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:13:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49718 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/hacz6RrEHP8/hqdefault.jpg Haz que tus acordes suenen más PRO⭐(esto debí aprenderlo antes😭) Pequeña variacion a los acordes comunes que conocemos que hacen que tu sonido se escuche mucho mejor y mas PRO. Descarga el archivo gratuito de acordes sus 2 https://guitarra.luisalonzo.com/materialgratuito Mis cursos de guitarra: Principiante (desde cero) ►https://guitarra.luisalonzo.com/aprende-guitarra Intermedios ►https://guitarra.luisalonzo.com/masterclass Material ► https://guitarra.luisalonzo.com/materialgratuito Mis redes: INSTAGRAM ►► https://instagram.com/luisalonzor FACEBOOK ►► https://facebook.com/luisalonzor TWITTER ►► https://twitter.com/luisalonzor NEGOCIOS/PUBLICIDAD ► hola@luisalonzo.com CON ESTA CAMARA GRABO ► https://amzn.to/3VZRofb COMPRA LA GUITARRA QUE USO ► https://amzn.to/3KxzEoR https://www.youtube.com/embed/hacz6RrEHP8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:13:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49719 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/JHbAKA-JueU/hqdefault.jpg La Barca version Luis Miguel en guitarra. Accede a mi curso de guitarra para principiantes! 😀 https://www.luisalonzo.com Mis redes: INSTAGRAM ►► https://instagram.com/luisalonzor FACEBOOK ►► https://facebook.com/luisalonzor TWITTER ►► https://twitter.com/luisalonzor NEGOCIOS/PUBLICIDAD ► hola@luisalonzo.com CON ESTA CAMARA GRABO ► https://amzn.to/3VZRofb COMPRA LA GUITARRA QUE USO ► https://amzn.to/3KxzEoR https://www.youtube.com/embed/JHbAKA-JueU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:13:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49720 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/CQIndyKyo84/hqdefault.jpg Un poquito de Yo Queria de Cristian Castro en Guitarra Accede a mi curso de guitarra para principiantes! 😀 https://www.guitarrapro.com Mis redes: INSTAGRAM ►► https://instagram.com/luisalonzor FACEBOOK ►► https://facebook.com/luisalonzor TWITTER ►► https://twitter.com/luisalonzor NEGOCIOS/PUBLICIDAD ► hola@luisalonzo.com CON ESTA CAMARA GRABO ► https://amzn.to/3VZRofb COMPRA LA GUITARRA QUE USO ► https://amzn.to/3KxzEoR https://www.youtube.com/embed/CQIndyKyo84?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:13:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49721 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/Vjbotyncoto/hqdefault.jpg Después de este video entenderás las escalas para siempre ✅🔥 Después de este video entenderás las escalas para siempre ✅🔥 Descarga las escalas https://go.guitarrapro.com/materiales-yt Accede a mi curso de guitarra para principiantes! 😀 https://go.guitarrapro.com/cursoguitarrayt Mis redes: INSTAGRAM ►► https://instagram.com/luisalonzor FACEBOOK ►► https://facebook.com/luisalonzor TWITTER ►► https://twitter.com/luisalonzor NEGOCIOS/PUBLICIDAD ► hola@luisalonzo.com CON ESTA CAMARA GRABO ► https://amzn.to/3VZRofb COMPRA LA GUITARRA QUE USO ► https://amzn.to/3KxzEoR https://www.youtube.com/embed/Vjbotyncoto?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:13:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49722 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/phFx-vgevj0/hqdefault.jpg Busco 15 personas que quieran aprender a tocar Guitarra! Accede a mi curso de guitarra para principiantes! 😀 https://www.guitarrapro.com/products/curso-de-guitarra-nivel-principiante-y-nivel-intermedio-combo Mis redes: INSTAGRAM ►► https://instagram.com/luisalonzor FACEBOOK ►► https://facebook.com/luisalonzor TWITTER ►► https://twitter.com/luisalonzor NEGOCIOS/PUBLICIDAD ► hola@luisalonzo.com CON ESTA CAMARA GRABO ► https://amzn.to/3VZRofb COMPRA LA GUITARRA QUE USO ► https://amzn.to/3KxzEoR https://www.youtube.com/embed/phFx-vgevj0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:13:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49723 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/DridXrUZRMA/hqdefault.jpg Titanic (My heart will go on) en guitarra #guitarra #acordes Accede a mi curso de guitarra para principiantes! 😀 https://www.guitarrapro.com Mis redes: INSTAGRAM ►► https://instagram.com/luisalonzor FACEBOOK ►► https://facebook.com/luisalonzor TWITTER ►► https://twitter.com/luisalonzor NEGOCIOS/PUBLICIDAD ► hola@luisalonzo.com CON ESTA CAMARA GRABO ► https://amzn.to/3VZRofb COMPRA LA GUITARRA QUE USO ► https://amzn.to/3KxzEoR https://www.youtube.com/embed/DridXrUZRMA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:13:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49724 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/jkCcpDA3xzs/hqdefault.jpg Formas diferentes de poner el Do Mayor tradicional en la guitarra 🤩 #guitarra #tutorial Accede a mi curso de guitarra para principiantes! 😀 https://www.guitarrapro.com Mis redes: INSTAGRAM ►► https://instagram.com/luisalonzor FACEBOOK ►► https://facebook.com/luisalonzor TWITTER ►► https://twitter.com/luisalonzor NEGOCIOS/PUBLICIDAD ► hola@luisalonzo.com CON ESTA CAMARA GRABO ► https://amzn.to/3VZRofb COMPRA LA GUITARRA QUE USO ► https://amzn.to/3KxzEoR https://www.youtube.com/embed/jkCcpDA3xzs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:13:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49725 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/Pk6LnnqwLxk/hqdefault.jpg Un poco de La Barca - Version Luis Miguel en Guitarra #guitarra #luismiguel #cover #acordes Accede a mi curso de guitarra para principiantes! 😀 https://www.guitarrapro.com Mis redes: INSTAGRAM ►► https://instagram.com/luisalonzor FACEBOOK ►► https://facebook.com/luisalonzor TWITTER ►► https://twitter.com/luisalonzor NEGOCIOS/PUBLICIDAD ► hola@luisalonzo.com CON ESTA CAMARA GRABO ► https://amzn.to/3VZRofb COMPRA LA GUITARRA QUE USO ► https://amzn.to/3KxzEoR https://www.youtube.com/embed/Pk6LnnqwLxk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:13:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49726 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/yHZmKBwSPYA/hqdefault.jpg Nada Es Normal de Victor y Leo #guitarra #musica Accede a mi curso de guitarra para principiantes! 😀 https://www.guitarrapro.com Mis redes: INSTAGRAM ►► https://instagram.com/luisalonzor FACEBOOK ►► https://facebook.com/luisalonzor TWITTER ►► https://twitter.com/luisalonzor NEGOCIOS/PUBLICIDAD ► hola@luisalonzo.com CON ESTA CAMARA GRABO ► https://amzn.to/3VZRofb COMPRA LA GUITARRA QUE USO ► https://amzn.to/3KxzEoR https://www.youtube.com/embed/yHZmKBwSPYA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:13:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49727 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/mgkmOk5szpo/hqdefault.jpg La Gloria Eres Tu de Luis Miguel en Guitarra Accede a mi curso de guitarra para principiantes! 😀 https://www.guitarrapro.com Mis redes: INSTAGRAM ►► https://instagram.com/luisalonzor FACEBOOK ►► https://facebook.com/luisalonzor TWITTER ►► https://twitter.com/luisalonzor NEGOCIOS/PUBLICIDAD ► hola@luisalonzo.com CON ESTA CAMARA GRABO ► https://amzn.to/3VZRofb COMPRA LA GUITARRA QUE USO ► https://amzn.to/3KxzEoR https://www.youtube.com/embed/mgkmOk5szpo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:13:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49728 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/QjgCmCUwgmU/hqdefault.jpg La Puerta - Luis Miguel - Guitarra Accede a mi curso de guitarra para principiantes! 😀 https://www.guitarrapro.com Mis redes: INSTAGRAM ►► https://instagram.com/luisalonzor FACEBOOK ►► https://facebook.com/luisalonzor TWITTER ►► https://twitter.com/luisalonzor NEGOCIOS/PUBLICIDAD ► hola@luisalonzo.com CON ESTA CAMARA GRABO ► https://amzn.to/3VZRofb COMPRA LA GUITARRA QUE USO ► https://amzn.to/3KxzEoR https://www.youtube.com/embed/QjgCmCUwgmU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:13:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49729 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/xCuFi6vi6pI/hqdefault.jpg Te Vi Venir - Sin Bandera - Guitarra Accede a mi curso de guitarra para principiantes! 😀 https://www.guitarrapro.com Mis redes: INSTAGRAM ►► https://instagram.com/luisalonzor FACEBOOK ►► https://facebook.com/luisalonzor TWITTER ►► https://twitter.com/luisalonzor NEGOCIOS/PUBLICIDAD ► hola@luisalonzo.com CON ESTA CAMARA GRABO ► https://amzn.to/3VZRofb COMPRA LA GUITARRA QUE USO ► https://amzn.to/3KxzEoR https://www.youtube.com/embed/xCuFi6vi6pI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:13:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49730 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/q_vYScCFMHM/hqdefault.jpg Mientes Tan Bien - Sin Bandera - Guitarra #guitar #guitarristaslatinos #guitarra Accede a mi curso de guitarra para principiantes! 😀 https://www.guitarrapro.com Mis redes: INSTAGRAM ►► https://instagram.com/luisalonzor FACEBOOK ►► https://facebook.com/luisalonzor TWITTER ►► https://twitter.com/luisalonzor NEGOCIOS/PUBLICIDAD ► hola@luisalonzo.com CON ESTA CAMARA GRABO ► https://amzn.to/3VZRofb COMPRA LA GUITARRA QUE USO ► https://amzn.to/3KxzEoR https://www.youtube.com/embed/q_vYScCFMHM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:13:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49731 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/Rd7Rit4E5To/hqdefault.jpg Hasta Que Me Olvides - Luis Miguel - Guitarra #cover #tutorial #guitarra #luismiguel #viral Accede a mi curso de guitarra para principiantes! 😀 https://www.guitarrapro.com Mis redes: INSTAGRAM ►► https://instagram.com/luisalonzor FACEBOOK ►► https://facebook.com/luisalonzor TWITTER ►► https://twitter.com/luisalonzor NEGOCIOS/PUBLICIDAD ► hola@luisalonzo.com CON ESTA CAMARA GRABO ► https://amzn.to/3VZRofb COMPRA LA GUITARRA QUE USO ► https://amzn.to/3KxzEoR https://www.youtube.com/embed/Rd7Rit4E5To?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:13:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49732 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/mMLvsJwOmVY/hqdefault.jpg Tengo todo excepto a ti - Luis Miguel - Guitarra #guitarra #guitarraprincipiantes #luismiguel Accede a mi curso de guitarra para principiantes! 😀 https://www.guitarrapro.com Mis redes: INSTAGRAM ►► https://instagram.com/luisalonzor FACEBOOK ►► https://facebook.com/luisalonzor TWITTER ►► https://twitter.com/luisalonzor NEGOCIOS/PUBLICIDAD ► hola@luisalonzo.com CON ESTA CAMARA GRABO ► https://amzn.to/3VZRofb COMPRA LA GUITARRA QUE USO ► https://amzn.to/3KxzEoR https://www.youtube.com/embed/mMLvsJwOmVY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:13:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49733 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/4dQIE2IN5BM/hqdefault.jpg 🎵 Loco (tu forma de ser) Guitarra 🎵 #guitarra #cover Accede a mi curso de guitarra para principiantes! 😀 https://www.guitarrapro.com Mis redes: INSTAGRAM ►► https://instagram.com/luisalonzor FACEBOOK ►► https://facebook.com/luisalonzor TWITTER ►► https://twitter.com/luisalonzor NEGOCIOS/PUBLICIDAD ► hola@luisalonzo.com CON ESTA CAMARA GRABO ► https://amzn.to/3VZRofb COMPRA LA GUITARRA QUE USO ► https://amzn.to/3KxzEoR https://www.youtube.com/embed/4dQIE2IN5BM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:13:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49734 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/QYfsg_7xU5Y/hqdefault.jpg 🎵 Sabor a mi 🎵 #guitarra #cover Accede a mi curso de guitarra para principiantes! 😀 https://www.guitarrapro.com Mis redes: INSTAGRAM ►► https://instagram.com/luisalonzor FACEBOOK ►► https://facebook.com/luisalonzor TWITTER ►► https://twitter.com/luisalonzor NEGOCIOS/PUBLICIDAD ► hola@luisalonzo.com CON ESTA CAMARA GRABO ► https://amzn.to/3VZRofb COMPRA LA GUITARRA QUE USO ► https://amzn.to/3KxzEoR https://www.youtube.com/embed/QYfsg_7xU5Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:13:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49735 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/mlPurXnBlA4/hqdefault.jpg 🎵 Creep - Radiohead 🎵 #guitarra #cover Accede a mi curso de guitarra para principiantes! 😀 https://www.guitarrapro.com Mis redes: INSTAGRAM ►► https://instagram.com/luisalonzor FACEBOOK ►► https://facebook.com/luisalonzor TWITTER ►► https://twitter.com/luisalonzor NEGOCIOS/PUBLICIDAD ► hola@luisalonzo.com CON ESTA CAMARA GRABO ► https://amzn.to/3VZRofb COMPRA LA GUITARRA QUE USO ► https://amzn.to/3KxzEoR https://www.youtube.com/embed/mlPurXnBlA4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:13:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49736 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/bbceeCNtexs/hqdefault.jpg 🎵 Mi historia entre tus dedos 🎵 #guitarra #cover Accede a mi curso de guitarra para principiantes! 😀 https://www.guitarrapro.com Mis redes: INSTAGRAM ►► https://instagram.com/luisalonzor FACEBOOK ►► https://facebook.com/luisalonzor TWITTER ►► https://twitter.com/luisalonzor NEGOCIOS/PUBLICIDAD ► hola@luisalonzo.com CON ESTA CAMARA GRABO ► https://amzn.to/3VZRofb COMPRA LA GUITARRA QUE USO ► https://amzn.to/3KxzEoR https://www.youtube.com/embed/bbceeCNtexs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:13:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49737 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/3wo4HAZS3sc/hqdefault.jpg 🎵Fuentes de Ortiz - Ed Maverick🎵 Accede a mi curso de guitarra para principiantes! 😀 https://www.guitarrapro.com Mis redes: INSTAGRAM ►► https://instagram.com/luisalonzor FACEBOOK ►► https://facebook.com/luisalonzor TWITTER ►► https://twitter.com/luisalonzor NEGOCIOS/PUBLICIDAD ► hola@luisalonzo.com CON ESTA CAMARA GRABO ► https://amzn.to/3VZRofb COMPRA LA GUITARRA QUE USO ► https://amzn.to/3KxzEoR https://www.youtube.com/embed/3wo4HAZS3sc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:13:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49738 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/iPpVpVdVho0/hqdefault.jpg ¿Cual combinacion te gusta mas? 🤔 #guitar #guitarristaslatinos #cover ¿Cual combinacion te gusta mas? Accede a mi curso de guitarra para principiantes! 😀 https://www.guitarrapro.com Mis redes: INSTAGRAM ►► https://instagram.com/luisalonzor FACEBOOK ►► https://facebook.com/luisalonzor TWITTER ►► https://twitter.com/luisalonzor NEGOCIOS/PUBLICIDAD ► hola@luisalonzo.com CON ESTA CAMARA GRABO ► https://amzn.to/3VZRofb COMPRA LA GUITARRA QUE USO ► https://amzn.to/3KxzEoR https://www.youtube.com/embed/iPpVpVdVho0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:13:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49739 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/P7ykohm9xT4/hqdefault.jpg ¿Cual combinacion suena mejor? 🧐 #guitar #cover #guitarra Accede a mi curso de guitarra para principiantes! https://www.guitarrapro.com/ Mis redes: INSTAGRAM ►► https://instagram.com/luisalonzor FACEBOOK ►► https://facebook.com/luisalonzor TWITTER ►► https://twitter.com/luisalonzor NEGOCIOS/PUBLICIDAD ► hola@luisalonzo.com https://www.youtube.com/embed/P7ykohm9xT4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:13:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49740 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/SGFOS7Mo758/hqdefault.jpg How deep is your love - Bee Gees #cover #guitar #musica Accede a mi curso de guitarra para principiantes! https://luisalonzo.lnk.to/cursodeguitarra Esta es mi disquera! https://www.youtube.com/@szemusic Mis redes: INSTAGRAM ►► https://instagram.com/luisalonzor FACEBOOK ►► https://facebook.com/luisalonzor TWITTER ►► https://twitter.com/luisalonzor NEGOCIOS/PUBLICIDAD ► hola@luisalonzo.com COMPRA LA GUITARRA QUE USO ►► https://amzn.to/2VvLraX MIS CUERDAS FAVORITAS ►► https://amzn.to/3eLpxZ4 CAMARA QUE USO ►► https://amzn.to/2CUfliT https://www.youtube.com/embed/SGFOS7Mo758?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:13:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49741 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/MXRA2uAof10/hqdefault.jpg No se tu - Luis Miguel - Guitarra #musica #guitarra #guitar #luismiguel Quieres aprender a tocar guitarra? Accede a mi curso de guitarra para principiantes e intermedios! https://luisalonzo.lnk.to/cursodeguitarra Mis redes: INSTAGRAM ►► https://instagram.com/luisalonzor FACEBOOK ►► https://facebook.com/luisalonzor TWITTER ►► https://twitter.com/luisalonzor NEGOCIOS/PUBLICIDAD ► hola@luisalonzo.com COMPRA LA GUITARRA QUE USO ►► https://amzn.to/2VvLraX MIS CUERDAS FAVORITAS ►► https://amzn.to/3eLpxZ4 CAMARA QUE USO ►► https://amzn.to/2CUfliT https://www.youtube.com/embed/MXRA2uAof10?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:13:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49742 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/cXLNQ1ptjgE/hqdefault.jpg El arpegio TRISTE que te hara cuestionar tu existencia 😂 Hoy vemos una progresion de acordes en guitarra que dan una vibra muy fuerte a tristeza Accede a mi curso de guitarra completo para principiantes e intermedios https://luisalonzo.lnk.to/cursodeguitarra Mis redes: INSTAGRAM ►► https://instagram.com/luisalonzor FACEBOOK ►► https://facebook.com/luisalonzor TWITTER ►► https://twitter.com/luisalonzor NEGOCIOS/PUBLICIDAD ► hola@luisalonzo.com COMPRA LA GUITARRA QUE USO ►► https://amzn.to/2VvLraX MIS CUERDAS FAVORITAS ►► https://amzn.to/3eLpxZ4 CAMARA QUE USO ►► https://amzn.to/2CUfliT https://www.youtube.com/embed/cXLNQ1ptjgE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:13:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49743 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/ecb2F4l7K0s/hqdefault.jpg No vas a TOCAR igual despues de aprender esta tecnica en GUITARRA😍 Hoy aprendemos una tremenda tecnica para tocar guitarra. El punteo! ¿Era tan facil aprenderlo en guitarra? 😲 Accede a mi curso de guitarra para principiantes! https://luisalonzo.lnk.to/cursodeguitarra Mis redes: INSTAGRAM ►► https://instagram.com/luisalonzor FACEBOOK ►► https://facebook.com/luisalonzor TWITTER ►► https://twitter.com/luisalonzor NEGOCIOS/PUBLICIDAD ► hola@luisalonzo.com COMPRA LA GUITARRA QUE USO ►► https://amzn.to/2VvLraX MIS CUERDAS FAVORITAS ►► https://amzn.to/3eLpxZ4 CAMARA QUE USO ►► https://amzn.to/2CUfliT https://www.youtube.com/embed/ecb2F4l7K0s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:13:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49744 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/5jCH_EbcQeM/hqdefault.jpg Ganate una guitarra marca taylor de 1000 dolares 😱! Cupo limitado Accede a mi curso de guitarra para principiantes! https://luisalonzo.lnk.to/cursodeguitarra Mis redes: INSTAGRAM ►► https://instagram.com/luisalonzor FACEBOOK ►► https://facebook.com/luisalonzor TWITTER ►► https://twitter.com/luisalonzor NEGOCIOS/PUBLICIDAD ► hola@luisalonzo.com Proyecto personal https://www.youtube.com/@szemusic COMPRA LA GUITARRA QUE USO ►► https://amzn.to/2VvLraX MIS CUERDAS FAVORITAS ►► https://amzn.to/3eLpxZ4 CAMARA QUE USO ►► https://amzn.to/2CUfliT https://www.youtube.com/embed/5jCH_EbcQeM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:13:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49746 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/8xe0oVIGTRk/hqdefault.jpg ¿Arpegios en guitarra son faciles de aprender? No los aprendi asi 😲 En este video tutorial vamos a aprender desde 0 como hacer arpegios en guitarra! Puedes obtener mi curso de guitarra en el siguiente enlace! https://luisalonzo.lnk.to/cursodeguitarra Proyecto personal https://www.youtube.com/@szemusic Mis redes: INSTAGRAM ►► https://instagram.com/luisalonzor FACEBOOK ►► https://facebook.com/luisalonzor TWITTER ►► https://twitter.com/luisalonzor NEGOCIOS/PUBLICIDAD ► hola@luisalonzo.com COMPRA LA GUITARRA QUE USO ►► https://amzn.to/2VvLraX MIS CUERDAS FAVORITAS ►► https://amzn.to/3eLpxZ4 CAMARA QUE USO ►► https://amzn.to/2CUfliT https://www.youtube.com/embed/8xe0oVIGTRk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:13:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49747 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/x6ZXlpWBccQ/hqdefault.jpg ¿Aprender todos los acordes en guitarra es facil? No me lo enseñaron asi! 💯 En un video aprenderemos todo sobre como sacar los acordes en la guitarra y como funcionan! Accede a mi curso de guitarra para principiantes! 😀 https://www.luisalonzo.com/products/curso-de-guitarra-desde-cero Mis redes: INSTAGRAM ►► https://instagram.com/luisalonzor FACEBOOK ►► https://facebook.com/luisalonzor TWITTER ►► https://twitter.com/luisalonzor NEGOCIOS/PUBLICIDAD ► hola@luisalonzo.com CON ESTA CAMARA GRABO ► https://amzn.to/3VZRofb COMPRA LA GUITARRA QUE USO ► https://amzn.to/3KxzEoR https://www.youtube.com/embed/x6ZXlpWBccQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:13:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49748 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/z9wGrPxz2Go/hqdefault.jpg ¿Sacar cualquier cancion en guitarra? Nunca me lo enseñaron asi😨 ¿Sacar canciones al oido? Asi de facil era? Nunca me lo enseñaron 😨 Accede a mi curso de guitarra para principiantes! 😀 https://www.guitarrapro.com Mis redes: INSTAGRAM ►► https://instagram.com/luisalonzor FACEBOOK ►► https://facebook.com/luisalonzor TWITTER ►► https://twitter.com/luisalonzor NEGOCIOS/PUBLICIDAD ► hola@luisalonzo.com CON ESTA CAMARA GRABO ► https://amzn.to/3VZRofb COMPRA LA GUITARRA QUE USO ► https://amzn.to/3KxzEoR https://www.youtube.com/embed/z9wGrPxz2Go?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:13:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49749 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/2QfwIjP6yko/hqdefault.jpg Adornar? Improvisar con la guitarra? Es mas FACIL de lo que pensabas! Adornar, improvisar con la guitarra es mas facil de lo que pensamos! En este video vemos las herramientas que necesitamos para poder adornar cualquier cancion con la guitarra! Accede a mi curso de guitarra para principiantes! https://luisalonzo.lnk.to/cursodeguitarra Link del video de escalas: https://youtu.be/tagsDQsWtck?si=EEJYGoYVkKIYCSBC Link para descargar pistas: https://luisalonzo.lnk.to/adornos Esta es mi disquera! https://www.youtube.com/@szemusic Mis redes: INSTAGRAM ►► https://instagram.com/luisalonzor FACEBOOK ►► https://facebook.com/luisalonzor TWITTER ►► https://twitter.com/luisalonzor NEGOCIOS/PUBLICIDAD ► hola@luisalonzo.com COMPRA LA GUITARRA QUE USO ►► https://amzn.to/2VvLraX MIS CUERDAS FAVORITAS ►► https://amzn.to/3eLpxZ4 CAMARA QUE USO ►► https://amzn.to/2CUfliT https://www.youtube.com/embed/2QfwIjP6yko?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:13:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49750 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/tagsDQsWtck/hqdefault.jpg No tenia idea de lo FACIL que era aprender escalas en la guitarra No tenia idea de lo FACIL que era aprender escalas en la guitarra Accede a mi curso de guitarra para principiantes! https://luisalonzo.lnk.to/cursodeguitarra Esta es mi disquera! https://www.youtube.com/@szemusic Mis redes: INSTAGRAM ►► https://instagram.com/luisalonzor FACEBOOK ►► https://facebook.com/luisalonzor TWITTER ►► https://twitter.com/luisalonzor NEGOCIOS/PUBLICIDAD ► hola@luisalonzo.com COMPRA LA GUITARRA QUE USO ►► https://amzn.to/2VvLraX MIS CUERDAS FAVORITAS ►► https://amzn.to/3eLpxZ4 CAMARA QUE USO ►► https://amzn.to/2CUfliT https://www.youtube.com/embed/tagsDQsWtck?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:13:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49751 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/5FfJHvW6PQU/hqdefault.jpg Si haces este ejercicio 15 MINUTOS durante 7 dias. Estaras en OTRO NIVEL⭐ Si haces este ejercicio 15 minutos durante 7 dias. Estaras en OTRO NIVEL⭐ Accede a mi curso de guitarra para principiantes! https://luisalonzo.lnk.to/cursodeguitarra Esta es mi disquera! https://www.youtube.com/@szemusic Mis redes: INSTAGRAM ►► https://instagram.com/luisalonzor FACEBOOK ►► https://facebook.com/luisalonzor TWITTER ►► https://twitter.com/luisalonzor NEGOCIOS/PUBLICIDAD ► hola@luisalonzo.com COMPRA LA GUITARRA QUE USO ►► https://amzn.to/2VvLraX MIS CUERDAS FAVORITAS ►► https://amzn.to/3eLpxZ4 CAMARA QUE USO ►► https://amzn.to/2CUfliT https://www.youtube.com/embed/5FfJHvW6PQU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:13:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49752 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/IH-pBH4s62k/hqdefault.jpg Si logras hacer este arpegio ya eres guitarrista nivel intermedio🤩⭐ Si logras hacer este arpegio ya eres guitarrista nivel intermedio🤩⭐ Accede a mi curso de guitarra para principiantes! https://luisalonzo.lnk.to/cursodeguitarra Esta es mi disquera! https://www.youtube.com/@szemusic Mis redes: INSTAGRAM ►► https://instagram.com/luisalonzor FACEBOOK ►► https://facebook.com/luisalonzor TWITTER ►► https://twitter.com/luisalonzor NEGOCIOS/PUBLICIDAD ► hola@luisalonzo.com COMPRA LA GUITARRA QUE USO ►► https://amzn.to/2VvLraX MIS CUERDAS FAVORITAS ►► https://amzn.to/3eLpxZ4 CAMARA QUE USO ►► https://amzn.to/2CUfliT https://www.youtube.com/embed/IH-pBH4s62k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:13:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49753 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/AXCqD249__g/hqdefault.jpg ¿2024 y seguimos cantando mal? Esta fue la CLAVE para MEJORAR!🤩 ¿2024 y seguimos cantando mal? Esta fue la CLAVE para MEJORAR! Accede a mi curso de guitarra para principiantes! https://luisalonzo.lnk.to/cursodeguitarra Esta es mi disquera! https://www.youtube.com/@szemusic Mis redes: INSTAGRAM ►► https://instagram.com/luisalonzor FACEBOOK ►► https://facebook.com/luisalonzor TWITTER ►► https://twitter.com/luisalonzor NEGOCIOS/PUBLICIDAD ► hola@luisalonzo.com COMPRA LA GUITARRA QUE USO ►► https://amzn.to/2VvLraX MIS CUERDAS FAVORITAS ►► https://amzn.to/3eLpxZ4 CAMARA QUE USO ►► https://amzn.to/2CUfliT https://www.youtube.com/embed/AXCqD249__g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:13:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49754 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/rVTYj_y-6-M/hqdefault.jpg ¿2024 y sigues estancado con la GUITARRA🙄? Estas son las 3 razones! ¿2024 y sigues estancado con la GUITARRA🙄? Estas son las 3 razones! Accede a mi curso de guitarra para principiantes! https://luisalonzo.com/products/curso-de-guitarra-nivel-principiante-y-nivel-intermedio-combo Esta es mi disquera! https://www.youtube.com/@szemusic Mis redes: INSTAGRAM ►► https://instagram.com/luisalonzor FACEBOOK ►► https://facebook.com/luisalonzor TWITTER ►► https://twitter.com/luisalonzor NEGOCIOS/PUBLICIDAD ► hola@luisalonzo.com COMPRA LA GUITARRA QUE USO ►► https://amzn.to/2VvLraX MIS CUERDAS FAVORITAS ►► https://amzn.to/3eLpxZ4 CAMARA QUE USO ►► https://amzn.to/2CUfliT https://www.youtube.com/embed/rVTYj_y-6-M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:13:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49755 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/P-3H77zueh8/hqdefault.jpg ¿Clases de guitarra en vivo al PRECIO de un CAFE? 🤔😲 Por aqui ingresas al taller. Aprovecha esta super promo! https://luisalonzo.com/products/taller-de-guitarra-en-vivo-con-luis-alonzo Esta es mi disquera! https://www.youtube.com/@szemusic Mis redes: INSTAGRAM ►► https://instagram.com/luisalonzor FACEBOOK ►► https://facebook.com/luisalonzor TWITTER ►► https://twitter.com/luisalonzor NEGOCIOS/PUBLICIDAD ► hola@luisalonzo.com COMPRA LA GUITARRA QUE USO ►► https://amzn.to/2VvLraX MIS CUERDAS FAVORITAS ►► https://amzn.to/3eLpxZ4 CAMARA QUE USO ►► https://amzn.to/2CUfliT https://www.youtube.com/embed/P-3H77zueh8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:13:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49756 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/xlyY1T2Nte0/hqdefault.jpg Asi se escucha LUIS MIGUEL con guitarra acustica! Asi se escucha LUIS MIGUEL con guitarra acustica! En esta ocasion "acompaño" a Luis Miguel en la cancion contigo en la distancia. No salio de lo mejor pero al menos se intento 🙄😂 Quieres aprender a tocar guitarra? Accede a mi curso de guitarra para principiantes! https://luisalonzo.lnk.to/cursodeguitarra Esta es mi disquera! https://www.youtube.com/@szemusic Mis redes: INSTAGRAM ►► https://instagram.com/luisalonzor FACEBOOK ►► https://facebook.com/luisalonzor TWITTER ►► https://twitter.com/luisalonzor NEGOCIOS/PUBLICIDAD ► hola@luisalonzo.com COMPRA LA GUITARRA QUE USO ►► https://amzn.to/2VvLraX MIS CUERDAS FAVORITAS ►► https://amzn.to/3eLpxZ4 CAMARA QUE USO ►► https://amzn.to/2CUfliT https://www.youtube.com/embed/xlyY1T2Nte0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:13:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49758 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/h_mmYUUGWyU/hqdefault.jpg Peso Pluma - Por Las Noches - Tutorial - Requinto Peso Pluma - Por Las Noches - Tutorial - Requinto Accede a mi curso de guitarra para principiantes! https://luisalonzo.lnk.to/cursodeguitarra Esta es mi disquera! https://www.youtube.com/@szemusic Mis redes: INSTAGRAM ►► https://instagram.com/luisalonzor FACEBOOK ►► https://facebook.com/luisalonzor TWITTER ►► https://twitter.com/luisalonzor NEGOCIOS/PUBLICIDAD ► hola@luisalonzo.com COMPRA LA GUITARRA QUE USO ►► https://amzn.to/2VvLraX MIS CUERDAS FAVORITAS ►► https://amzn.to/3eLpxZ4 CAMARA QUE USO ►► https://amzn.to/2CUfliT https://www.youtube.com/embed/h_mmYUUGWyU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:13:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49759 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/hZrFZNsT0Lg/hqdefault.jpg Toro Encartado - Natanael Cano - Requinto Tutorial Compra tu Docerola Bamboo aqui! https://hello-bamboo.com.mx/collections/acusticas Codigo de descuento LUIS10 Accede a mi curso de guitarra para principiantes! https://luisalonzo.lnk.to/cursodeguitarra Esta es mi disquera! https://www.youtube.com/@szemusic Mis redes: INSTAGRAM ►► https://instagram.com/luisalonzor FACEBOOK ►► https://facebook.com/luisalonzor TWITTER ►► https://twitter.com/luisalonzor NEGOCIOS/PUBLICIDAD ► hola@luisalonzo.com COMPRA LA GUITARRA QUE USO ►► https://amzn.to/2VvLraX MIS CUERDAS FAVORITAS ►► https://amzn.to/3eLpxZ4 CAMARA QUE USO ►► https://amzn.to/2CUfliT https://www.youtube.com/embed/hZrFZNsT0Lg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:13:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49760 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/XFjB0a6LT-A/hqdefault.jpg Mi Bello Angel - Natanael Cano - Guitarra y Requinto Hoy vemos el tutorial de guitarra y requinto de Mi Bello Angel por Natanel Cano Quieres comprar una guitarra? En mi tienda la consigues! https://luisalonzo.com/collections/tienda-de-guitarras Accede a mi curso de guitarra para principiantes! https://luisalonzo.lnk.to/cursodeguitarra Esta es mi disquera! https://www.youtube.com/@szemusic Mis redes: INSTAGRAM ►► https://instagram.com/luisalonzor FACEBOOK ►► https://facebook.com/luisalonzor TWITTER ►► https://twitter.com/luisalonzor NEGOCIOS/PUBLICIDAD ► hola@luisalonzo.com COMPRA LA GUITARRA QUE USO ►► https://amzn.to/2VvLraX MIS CUERDAS FAVORITAS ►► https://amzn.to/3eLpxZ4 CAMARA QUE USO ►► https://amzn.to/2CUfliT https://www.youtube.com/embed/XFjB0a6LT-A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:13:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49761 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/s1R0Tn8tEws/hqdefault.jpg Asi entrege mi Taylor 😥- Anunciamos el nuevo sorteo de guitarras PRO! Grupo de whatsapp https://chat.whatsapp.com/INOLmltOWqe2Tp6GXRplPD Sorteo 1002 https://www.guitarrasentreamigosla.com/rifaentreamigos1002 Sorteo 1003 https://www.guitarrasentreamigosla.com/rifaentreamigos1003 Accede a mi curso de guitarra para principiantes! https://luisalonzo.lnk.to/cursodeguitarra Esta es mi disquera! https://www.youtube.com/@szemusic Mis redes: INSTAGRAM ►► https://instagram.com/luisalonzor FACEBOOK ►► https://facebook.com/luisalonzor TWITTER ►► https://twitter.com/luisalonzor NEGOCIOS/PUBLICIDAD ► hola@luisalonzo.com COMPRA LA GUITARRA QUE USO ►► https://amzn.to/2VvLraX MIS CUERDAS FAVORITAS ►► https://amzn.to/3eLpxZ4 CAMARA QUE USO ►► https://amzn.to/2CUfliT https://www.youtube.com/embed/s1R0Tn8tEws?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:13:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49762 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/Y4N5oN4Uuec/hqdefault.jpg Con solo hacer esto mejoras tu sonido con la GUITARRA! Facilito!💯 Accede a mi curso de guitarra para principiantes! https://luisalonzo.lnk.to/cursodeguitarra Esta es mi disquera! https://www.youtube.com/@szemusic Mis redes: INSTAGRAM ►► https://instagram.com/luisalonzor FACEBOOK ►► https://facebook.com/luisalonzor TWITTER ►► https://twitter.com/luisalonzor NEGOCIOS/PUBLICIDAD ► hola@luisalonzo.com COMPRA LA GUITARRA QUE USO ►► https://amzn.to/2VvLraX MIS CUERDAS FAVORITAS ►► https://amzn.to/3eLpxZ4 CAMARA QUE USO ►► https://amzn.to/2CUfliT https://www.youtube.com/embed/Y4N5oN4Uuec?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:13:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49763 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/WWnyjG1fYyo/hqdefault.jpg Por fin, se va la guitarra ahorita mismo! Asi te podras ganar mi guitarra Taylor! - Preguntas y respuestas de guitarra ____________________________________________________________ Esta es la guitarra que siempre uso (recomendada): https://amzn.to/2VvLraX La uso con estas cuerdas (tension normal): https://amzn.to/3eLpxZ4 Con esta camara grabo mis videos: https://amzn.to/2CUfliT ____________________________________________________________ REDES SOCIALES Web: http://www.luisalonzo.com Instagram: https://instagram.com/luisalonzor Facebook: https://facebook.com/luisalonzor Spotify: https://open.spotify.com/artist/0DbVXpzXD6negHT4LFpF1 Twitter: https://twitter.com/luisalonzor https://www.youtube.com/embed/WWnyjG1fYyo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:13:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49764 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/37dHbsi4dtQ/hqdefault.jpg Pero como es posible que no estes participando?💯😱 PARTICIPA DE UNA! https://luisalonzo.com/products/sorteotaylordeluisalonzo Accede a mi curso de guitarra para principiantes! https://luisalonzo.lnk.to/cursodeguitarra Esta es mi disquera! https://www.youtube.com/@szemusic Mis redes: INSTAGRAM ►► https://instagram.com/luisalonzor FACEBOOK ►► https://facebook.com/luisalonzor TWITTER ►► https://twitter.com/luisalonzor NEGOCIOS/PUBLICIDAD ► hola@luisalonzo.com COMPRA LA GUITARRA QUE USO ►► https://amzn.to/2VvLraX MIS CUERDAS FAVORITAS ►► https://amzn.to/3eLpxZ4 CAMARA QUE USO ►► https://amzn.to/2CUfliT https://www.youtube.com/embed/37dHbsi4dtQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:13:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49765 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/W5rd8prGYhs/hqdefault.jpg No estaba preparada para las confesiones de mis subs INSTAGRAM RENATA: https://www.instagram.com/renata_q_ INSTAGRAM JEXS: https://www.instagram.com/donjexs FACEBOOK JEXS: https://www.facebook.com/JexsOficial Canal JEXS: https://www.youtube.com/@JexsYT/videos https://www.youtube.com/embed/W5rd8prGYhs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:18:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49766 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/Qg4nW93_HtM/hqdefault.jpg Probé cada comida de TEMU INSTAGRAM RENATA: https://www.instagram.com/renata_q_ INSTAGRAM JEXS: https://www.instagram.com/donjexs FACEBOOK JEXS: https://www.facebook.com/JexsOficial Canal JEXS: https://www.youtube.com/@JexsYT/videos https://www.youtube.com/embed/Qg4nW93_HtM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:18:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49770 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/Z4pbWSdyZ-M/hqdefault.jpg NO TE METAS CON LOS ANIMALES INSTAGRAM RENATA: https://www.instagram.com/renata_q_ INSTAGRAM JEXS: https://www.instagram.com/donjexs FACEBOOK JEXS: https://www.facebook.com/JexsOficial Canal JEXS: https://www.youtube.com/@JexsYT/videos https://www.youtube.com/embed/Z4pbWSdyZ-M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:18:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49774 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/6c8eFKLmGSE/hqdefault.jpg Intentando entender a la INDIA 🇮🇳 INSTAGRAM RENATA: https://www.instagram.com/renata_q_ INSTAGRAM JEXS: https://www.instagram.com/donjexs FACEBOOK JEXS: https://www.facebook.com/JexsOficial Canal JEXS: https://www.youtube.com/@JexsYT/videos https://www.youtube.com/embed/6c8eFKLmGSE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:18:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49782 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/L3xNmUKXq2Y/hqdefault.jpg No estaba preparado para las confesiones de mis subs 😳 INSTAGRAM RENATA: https://www.instagram.com/renata_q_ INSTAGRAM JEXS: https://www.instagram.com/donjexs FACEBOOK JEXS: https://www.facebook.com/JexsOficial Canal JEXS: https://www.youtube.com/@JexsYT/videos https://www.youtube.com/embed/L3xNmUKXq2Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:18:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49784 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/8j9gQU6sFho/hqdefault.jpg Pusimos a Prueba los Videos de Zack D. films INSTAGRAM RENATA: https://www.instagram.com/renata_q_ INSTAGRAM JEXS: https://www.instagram.com/donjexs FACEBOOK JEXS: https://www.facebook.com/JexsOficial Canal JEXS: https://www.youtube.com/@JexsYT/videos https://www.youtube.com/embed/8j9gQU6sFho?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:18:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49790 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/fqia3gXwGy4/hqdefault.jpg Compramos Productos de TikTok Shop INSTAGRAM RENATA: https://www.instagram.com/renata_q_ INSTAGRAM JEXS: https://www.instagram.com/donjexs FACEBOOK JEXS: https://www.facebook.com/JexsOficial Canal JEXS: https://www.youtube.com/@JexsYT/videos https://www.youtube.com/embed/fqia3gXwGy4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:18:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49795 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/enIrhgq9EAM/hqdefault.jpg Probamos Los Instrumentos MAS RAROS Del Mundo INSTAGRAM RENATA: https://www.instagram.com/renata_q_ INSTAGRAM JEXS: https://www.instagram.com/donjexs FACEBOOK JEXS: https://www.facebook.com/JexsOficial Canal JEXS: https://www.youtube.com/@JexsYT/videos https://www.youtube.com/embed/enIrhgq9EAM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:18:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49799 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/cGyDlkQn9II/hqdefault.jpg el “ADIVINA QUIÉN SOY” se nos SALIÓ DE LAS MANOS 😅 INSTAGRAM RENATA: https://www.instagram.com/renata_q_ INSTAGRAM JEXS: https://www.instagram.com/donjexs FACEBOOK JEXS: https://www.facebook.com/JexsOficial Canal JEXS: https://www.youtube.com/@JexsYT/videos https://www.youtube.com/embed/cGyDlkQn9II?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:18:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49801 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/wLh2oycELKI/hqdefault.jpg VIDEOS INSATISFACTORIOS INSTAGRAM RENATA: https://www.instagram.com/renata_q_ INSTAGRAM JEXS: https://www.instagram.com/donjexs FACEBOOK JEXS: https://www.facebook.com/JexsOficial Canal JEXS: https://www.youtube.com/@JexsYT/videos https://www.youtube.com/embed/wLh2oycELKI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:18:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49803 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/uqYBcOvNGCs/hqdefault.jpg NO ME ESPERABA EL FINAL INSTAGRAM RENATA: https://www.instagram.com/renata_q_ INSTAGRAM JEXS: https://www.instagram.com/donjexs FACEBOOK JEXS: https://www.facebook.com/JexsOficial Canal JEXS: https://www.youtube.com/@JexsYT/videos https://www.youtube.com/embed/uqYBcOvNGCs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:18:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49807 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/I4mb483S90Q/hqdefault.jpg NO JUEGUES ESTO SI ESTÁS SOLO EN CASA INSTAGRAM RENATA: https://www.instagram.com/renata_q_ INSTAGRAM JEXS: https://www.instagram.com/donjexs FACEBOOK JEXS: https://www.facebook.com/JexsOficial Canal JEXS: https://www.youtube.com/@JexsYT/videos https://www.youtube.com/embed/I4mb483S90Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:18:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49809 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/boTM1gAsuMg/hqdefault.jpg PROBANDO DULCES ECUATORIANOS 🇪🇨 INSTAGRAM RENATA: https://www.instagram.com/renata_q_ INSTAGRAM JEXS: https://www.instagram.com/donjexs FACEBOOK JEXS: https://www.facebook.com/JexsOficial Canal JEXS: https://www.youtube.com/@JexsYT/videos https://www.youtube.com/embed/boTM1gAsuMg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:18:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49811 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/-xAGNRHJMV4/hqdefault.jpg Asi fue nuestro viaje a Ecuador 🇪🇨 VIDEO CON ENCHUFE TV: https://youtu.be/kXoCAhfKF-I?si=zfr-ByS6b4OEcNPf INSTAGRAM RENATA: https://www.instagram.com/renata_q_ INSTAGRAM JEXS: https://www.instagram.com/donjexs FACEBOOK JEXS: https://www.facebook.com/JexsOficial Canal JEXS: https://www.youtube.com/@JexsYT/videos https://www.youtube.com/embed/-xAGNRHJMV4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:18:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49814 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/5LhEO9H8jXs/hqdefault.jpg PROBANDO LA ÚLTIMA CENA DE LOS PEORES ASESINOS INSTAGRAM RENATA: https://www.instagram.com/renata_q_ INSTAGRAM JEXS: https://www.instagram.com/donjexs FACEBOOK JEXS: https://www.facebook.com/JexsOficial Canal JEXS: https://www.youtube.com/@JexsYT/videos https://www.youtube.com/embed/5LhEO9H8jXs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:18:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49815 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/DkfLIVphi_g/hqdefault.jpg LA VERDAD SOBRE EL AMBIENTE MUNDIALERO DE ESTADOS UNIDOS Tu apoyo hace toda la diferencia 💛 Cada video que ves es posible gracias a personas como tú. Si te gusta lo que hacemos y quieres ayudarnos a seguir creando, creciendo y mejorando, considera hacerte miembro del canal. Además, tendrás acceso anticipado a nuestros próximos videos y otras sorpresas exclusivas 🎁 👉 Haz clic aquí para unirte: https://www.youtube.com/channel/UCgQYtqm1xB2uuNZaOniCH0Q/join ¡Gracias por ser parte de esta comunidad! 🙌🌍 https://www.youtube.com/embed/DkfLIVphi_g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:20:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49816 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/jeClO5y0Sbw/hqdefault.jpg LO QUE MÁS ME SORPRENDIÓ DE MÉXICO EN EL MUNDIAL🇲🇽 Tu apoyo hace toda la diferencia 💛 Cada video que ves es posible gracias a personas como tú. Si te gusta lo que hacemos y quieres ayudarnos a seguir creando, creciendo y mejorando, considera hacerte miembro del canal. Además, tendrás acceso anticipado a nuestros próximos videos y otras sorpresas exclusivas 🎁 👉 Haz clic aquí para unirte: https://www.youtube.com/channel/UCgQYtqm1xB2uuNZaOniCH0Q/join ¡Gracias por ser parte de esta comunidad! 🙌🌍 https://www.youtube.com/embed/jeClO5y0Sbw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:20:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49817 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/tmMQ19xt3ZQ/hqdefault.jpg CRUCÉ A USA POR UN PARTIDO DEL MUNDIAL Y ESTO PASÓ Tu apoyo hace toda la diferencia 💛 Cada video que ves es posible gracias a personas como tú. Si te gusta lo que hacemos y quieres ayudarnos a seguir creando, creciendo y mejorando, considera hacerte miembro del canal. Además, tendrás acceso anticipado a nuestros próximos videos y otras sorpresas exclusivas 🎁 👉 Haz clic aquí para unirte: https://www.youtube.com/channel/UCgQYtqm1xB2uuNZaOniCH0Q/join ¡Gracias por ser parte de esta comunidad! 🙌🌍 https://www.youtube.com/embed/tmMQ19xt3ZQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:20:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49818 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/VeLO-B1-snQ/hqdefault.jpg ASÍ SE VE MÉXICO DURANTE EL MUNDIAL 2026🇲🇽 Tu apoyo hace toda la diferencia 💛 Cada video que ves es posible gracias a personas como tú. Si te gusta lo que hacemos y quieres ayudarnos a seguir creando, creciendo y mejorando, considera hacerte miembro del canal. Además, tendrás acceso anticipado a nuestros próximos videos y otras sorpresas exclusivas 🎁 👉 Haz clic aquí para unirte: https://www.youtube.com/channel/UCgQYtqm1xB2uuNZaOniCH0Q/join ¡Gracias por ser parte de esta comunidad! 🙌🌍 https://www.youtube.com/embed/VeLO-B1-snQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:20:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49819 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/SAl5TG-OEN4/hqdefault.jpg ASÍ SE VIVE EL MUNDIAL SIN BOLETOS: MÉXICO 2026 Tu apoyo hace toda la diferencia 💛 Cada video que ves es posible gracias a personas como tú. Si te gusta lo que hacemos y quieres ayudarnos a seguir creando, creciendo y mejorando, considera hacerte miembro del canal. Además, tendrás acceso anticipado a nuestros próximos videos y otras sorpresas exclusivas 🎁 👉 Haz clic aquí para unirte: https://www.youtube.com/channel/UCgQYtqm1xB2uuNZaOniCH0Q/join ¡Gracias por ser parte de esta comunidad! 🙌🌍 https://www.youtube.com/embed/SAl5TG-OEN4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:20:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49820 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/wfiXtw5Uauk/hqdefault.jpg LA LOCURA DEL MUNDIAL EN GUADALAJARA: MÉXICO VS COREA DEL SUR 2026 Tu apoyo hace toda la diferencia 💛 Cada video que ves es posible gracias a personas como tú. Si te gusta lo que hacemos y quieres ayudarnos a seguir creando, creciendo y mejorando, considera hacerte miembro del canal. Además, tendrás acceso anticipado a nuestros próximos videos y otras sorpresas exclusivas 🎁 👉 Haz clic aquí para unirte: https://www.youtube.com/channel/UCgQYtqm1xB2uuNZaOniCH0Q/join ¡Gracias por ser parte de esta comunidad! 🙌🌍 https://www.youtube.com/embed/wfiXtw5Uauk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:20:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49821 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/7dW1FUm6xUQ/hqdefault.jpg ASÍ FUE LA INAUGURACIÓN DEL MUNDIAL: MÉXICO 2026🇲🇽 Tu apoyo hace toda la diferencia 💛 Cada video que ves es posible gracias a personas como tú. Si te gusta lo que hacemos y quieres ayudarnos a seguir creando, creciendo y mejorando, considera hacerte miembro del canal. Además, tendrás acceso anticipado a nuestros próximos videos y otras sorpresas exclusivas 🎁 👉 Haz clic aquí para unirte: https://www.youtube.com/channel/UCgQYtqm1xB2uuNZaOniCH0Q/join ¡Gracias por ser parte de esta comunidad! 🙌🌍 https://www.youtube.com/embed/7dW1FUm6xUQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:20:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49822 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/HQRoylSorRw/hqdefault.jpg ASÍ SE CONVIRTIÓ CHINA EN UNA SUPERPOTENCIA 🇨🇳 Tu apoyo hace toda la diferencia 💛 Cada video que ves es posible gracias a personas como tú. Si te gusta lo que hacemos y quieres ayudarnos a seguir creando, creciendo y mejorando, considera hacerte miembro del canal. Además, tendrás acceso anticipado a nuestros próximos videos y otras sorpresas exclusivas 🎁 👉 Haz clic aquí para unirte: https://www.youtube.com/channel/UCgQYtqm1xB2uuNZaOniCH0Q/join ¡Gracias por ser parte de esta comunidad! 🙌🌍 https://www.youtube.com/embed/HQRoylSorRw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:20:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49823 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/5U0yR_VGMQo/hqdefault.jpg MI ÚLTIMO DÍA EN LA CHINA RURAL ¿POR QUÉ ME VOY? Aprende chino en Yangshuo (con el código “MAXYNOELIA” te hacen descuento. link: https://omeidachinese.com/youtubemax 🔔 Suscríbete para más contenido sobre China, viajes, vida en Asia, aprendizaje de idiomas, universidades chinas y experiencias viviendo en el país. #China #EstudiarEnChina #ChinoMandarin #AprenderChino #MandarinChinese #UniversidadesEnChina #VivirEnChina #China2026 #IdiomaChino #HSK #BecasChina #EstudiarMandarin https://www.youtube.com/embed/5U0yR_VGMQo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:20:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49824 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/AodW9zJDBrs/hqdefault.jpg LA REALIDAD OCULTA DE CHINA QUE NO CONOCÍAS | CHINA SOBRE RUEDAS T1-E13 🇨🇳 Tu apoyo hace toda la diferencia 💛 Cada video que ves es posible gracias a personas como tú. Si te gusta lo que hacemos y quieres ayudarnos a seguir creando, creciendo y mejorando, considera hacerte miembro del canal. Además, tendrás acceso anticipado a nuestros próximos videos y otras sorpresas exclusivas 🎁 👉 Haz clic aquí para unirte: https://www.youtube.com/channel/UCgQYtqm1xB2uuNZaOniCH0Q/join ¡Gracias por ser parte de esta comunidad! 🙌🌍 https://www.youtube.com/embed/AodW9zJDBrs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:20:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49825 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/JkQN01GoUuI/hqdefault.jpg NECESITAMOS AYUDA Aprende chino en Yangshuo (con el código “MAXYNOELIA” te hacen descuento. link: https://omeidachinese.com/youtubemax Tu apoyo hace toda la diferencia 💛 Cada video que ves es posible gracias a personas como tú. Si te gusta lo que hacemos y quieres ayudarnos a seguir creando, creciendo y mejorando, considera hacerte miembro del canal. Además, tendrás acceso anticipado a nuestros próximos videos y otras sorpresas exclusivas 🎁 👉 Haz clic aquí para unirte: https://www.youtube.com/channel/UCgQYtqm1xB2uuNZaOniCH0Q/join ¡Gracias por ser parte de esta comunidad! 🙌🌍 https://www.youtube.com/embed/JkQN01GoUuI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:20:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49826 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/J0Va3fj09kc/hqdefault.jpg ¿CÓMO ES ESTUDIAR CHINO EN CHINA? TODO LO QUE NECESITAS SABER Aprende chino en Yangshuo (con el código “MAXYNOELIA” te hacen descuento. link: https://omeidachinese.com/youtubemax ¿Vale la pena estudiar chino mandarín en China en 2026? 🇨🇳 En este video te cuento todo lo que necesitas saber sobre aprender chino mandarín en China: desde las razones para estudiar chino en 2026, los mejores lugares para aprender el idioma, cuánto cuesta vivir y estudiar en China, cuánto tiempo toma alcanzar un nivel avanzado y los errores más comunes que cometen los estudiantes extranjeros. Además, respondo preguntas frecuentes sobre la seguridad en China, la experiencia de vivir en el país, las oportunidades laborales que ofrece hablar chino y si realmente vale la pena mudarse a China para estudiar mandarín. Si estás pensando en estudiar chino, aplicar a una universidad china, obtener una beca del gobierno chino o simplemente quieres saber cómo es la vida de un estudiante extranjero en China, este video es para ti. 📌 Temas que encontrarás en este video: ✔️ Razones para estudiar chino mandarín en 2026 ✔️ Ventajas de aprender chino en China ✔️ Los mejores lugares para estudiar chino mandarín ✔️ Cómo es la vida estudiantil en China ✔️ Cuánto tiempo se necesita para aprender chino ✔️ Errores frecuentes al estudiar mandarín ✔️ Costos reales de estudiar y vivir en China ✔️ Seguridad en China para extranjeros ✔️ Preguntas y respuestas sobre estudiar en China ⏱️ Capítulos: 00:00 Introducción 04:42 ¿Por qué estudiar chino en 2026? 12:42 ¿Vale la pena venir a China a estudiar chino mandarín? 16:33 El mejor lugar para estudiar chino en China en 2026 21:50 ¿Cómo es estudiar chino en China? 46:22 Cuánto tiempo toma aprender chino mandarín 52:48 Errores frecuentes al estudiar chino mandarín 1:07:22 ¿Cuánto cuesta estudiar chino en China en 2026? 1:25:28 ¿Es seguro vivir en China en 2026? 1:32:00 Q&A camino al “lugar secreto” 🔔 Suscríbete para más contenido sobre China, viajes, vida en Asia, aprendizaje de idiomas, universidades chinas y experiencias viviendo en el país. #China #EstudiarEnChina #ChinoMandarin https://www.youtube.com/embed/J0Va3fj09kc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:20:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49827 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/UOJpm7xEqG4/hqdefault.jpg NOS PROHIBIERON ENTRAR A ESTE LUGAR EN CHINA | CHINA SOBRE RUEDAS T1-E12 🇨🇳 Tu apoyo hace toda la diferencia 💛 Cada video que ves es posible gracias a personas como tú. Si te gusta lo que hacemos y quieres ayudarnos a seguir creando, creciendo y mejorando, considera hacerte miembro del canal. Además, tendrás acceso anticipado a nuestros próximos videos y otras sorpresas exclusivas 🎁 👉 Haz clic aquí para unirte: https://www.youtube.com/channel/UCgQYtqm1xB2uuNZaOniCH0Q/join ¡Gracias por ser parte de esta comunidad! 🙌🌍 https://www.youtube.com/embed/UOJpm7xEqG4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:20:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49828 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/F646Uy8BPQ0/hqdefault.jpg PORQUÉ NOS MUDAMOS A LA CHINA RURAL (OTRA VEZ) Tu apoyo hace toda la diferencia 💛 Cada video que ves es posible gracias a personas como tú. Si te gusta lo que hacemos y quieres ayudarnos a seguir creando, creciendo y mejorando, considera hacerte miembro del canal. Además, tendrás acceso anticipado a nuestros próximos videos y otras sorpresas exclusivas 🎁 👉 Haz clic aquí para unirte: https://www.youtube.com/channel/UCgQYtqm1xB2uuNZaOniCH0Q/join ¡Gracias por ser parte de esta comunidad! 🙌🌍 https://www.youtube.com/embed/F646Uy8BPQ0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:20:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49829 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/Wf7mEdOYRZ4/hqdefault.jpg LOS AUTOS MÁS FUTURISTAS DEL MUNDO: AUTO CHINA 2026🇨🇳 Tu apoyo hace toda la diferencia 💛 Cada video que ves es posible gracias a personas como tú. Si te gusta lo que hacemos y quieres ayudarnos a seguir creando, creciendo y mejorando, considera hacerte miembro del canal. Además, tendrás acceso anticipado a nuestros próximos videos y otras sorpresas exclusivas 🎁 👉 Haz clic aquí para unirte: https://www.youtube.com/channel/UCgQYtqm1xB2uuNZaOniCH0Q/join ¡Gracias por ser parte de esta comunidad! 🙌🌍 https://www.youtube.com/embed/Wf7mEdOYRZ4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:20:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49830 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/mwjMLMOTVG4/hqdefault.jpg RESCATAMOS UN PERRO EN UN MERCADO // CHINA SOBRE RUEDAS T1-E11 🇨🇳 Tu apoyo hace toda la diferencia 💛 Cada video que ves es posible gracias a personas como tú. Si te gusta lo que hacemos y quieres ayudarnos a seguir creando, creciendo y mejorando, considera hacerte miembro del canal. Además, tendrás acceso anticipado a nuestros próximos videos y otras sorpresas exclusivas 🎁 👉 Haz clic aquí para unirte: https://www.youtube.com/channel/UCgQYtqm1xB2uuNZaOniCH0Q/join ¡Gracias por ser parte de esta comunidad! 🙌🌍 https://www.youtube.com/embed/mwjMLMOTVG4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:20:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49831 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/7_K6B6lUtbc/hqdefault.jpg CHINA ES UNA LOCURA // CHINA SOBRE RUEDAS T1-E10 🇨🇳 Tu apoyo hace toda la diferencia 💛 Cada video que ves es posible gracias a personas como tú. Si te gusta lo que hacemos y quieres ayudarnos a seguir creando, creciendo y mejorando, considera hacerte miembro del canal. Además, tendrás acceso anticipado a nuestros próximos videos y otras sorpresas exclusivas 🎁 👉 Haz clic aquí para unirte: https://www.youtube.com/channel/UCgQYtqm1xB2uuNZaOniCH0Q/join ¡Gracias por ser parte de esta comunidad! 🙌🌍 https://www.youtube.com/embed/7_K6B6lUtbc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:20:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49832 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/Xbie99cHs1s/hqdefault.jpg ASÍ ES EL FESTIVAL MÁS GRANDE DEL SUR DE CHINA: SANYUESAN🇨🇳 Tu apoyo hace toda la diferencia 💛 Cada video que ves es posible gracias a personas como tú. Si te gusta lo que hacemos y quieres ayudarnos a seguir creando, creciendo y mejorando, considera hacerte miembro del canal. Además, tendrás acceso anticipado a nuestros próximos videos y otras sorpresas exclusivas 🎁 👉 Haz clic aquí para unirte: https://www.youtube.com/channel/UCgQYtqm1xB2uuNZaOniCH0Q/join ¡Gracias por ser parte de esta comunidad! 🙌🌍 #trippal #sanyuesan #MeetGuangxi #March3rdfestival https://www.youtube.com/embed/Xbie99cHs1s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:20:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49833 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/bJCW-qMu92Q/hqdefault.jpg EL PARAISO ESCONDIDO DE CHINA: CHINA SOBRE RUEDAS T1-E9 🇨🇳 Tu apoyo hace toda la diferencia 💛 Cada video que ves es posible gracias a personas como tú. Si te gusta lo que hacemos y quieres ayudarnos a seguir creando, creciendo y mejorando, considera hacerte miembro del canal. Además, tendrás acceso anticipado a nuestros próximos videos y otras sorpresas exclusivas 🎁 👉 Haz clic aquí para unirte: https://www.youtube.com/channel/UCgQYtqm1xB2uuNZaOniCH0Q/join ¡Gracias por ser parte de esta comunidad! 🙌🌍 https://www.youtube.com/embed/bJCW-qMu92Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:20:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49834 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/c-RefCwZV9w/hqdefault.jpg ASÍ ES LA FERIA COMERCIAL MÁS GRANDE DEL MUNDO Tu apoyo hace toda la diferencia 💛 Cada video que ves es posible gracias a personas como tú. Si te gusta lo que hacemos y quieres ayudarnos a seguir creando, creciendo y mejorando, considera hacerte miembro del canal. Además, tendrás acceso anticipado a nuestros próximos videos y otras sorpresas exclusivas 🎁 👉 Haz clic aquí para unirte: https://www.youtube.com/channel/UCgQYtqm1xB2uuNZaOniCH0Q/join ¡Gracias por ser parte de esta comunidad! 🙌🌍 https://www.youtube.com/embed/c-RefCwZV9w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:20:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49835 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/fUoAQAQySjU/hqdefault.jpg EN VIVO: LA CIUDAD DE LAS ACROBACIAS EN CHINA @cangzhouchina3800 Tu apoyo hace toda la diferencia 💛 Cada video que ves es posible gracias a personas como tú. Si te gusta lo que hacemos y quieres ayudarnos a seguir creando, creciendo y mejorando, considera hacerte miembro del canal. Además, tendrás acceso anticipado a nuestros próximos videos y otras sorpresas exclusivas 🎁 👉 Haz clic aquí para unirte: https://www.youtube.com/channel/UCgQYtqm1xB2uuNZaOniCH0Q/join ¡Gracias por ser parte de esta comunidad! 🙌🌍 https://www.youtube.com/embed/fUoAQAQySjU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:20:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49836 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/IHpwf5F_pPA/hqdefault.jpg NUESTRA PRIMERA VEZ EN ESTA PARTE DE CHINA EN VIVO @cangzhouchina3800 Tu apoyo hace toda la diferencia 💛 Cada video que ves es posible gracias a personas como tú. Si te gusta lo que hacemos y quieres ayudarnos a seguir creando, creciendo y mejorando, considera hacerte miembro del canal. Además, tendrás acceso anticipado a nuestros próximos videos y otras sorpresas exclusivas 🎁 👉 Haz clic aquí para unirte: https://www.youtube.com/channel/UCgQYtqm1xB2uuNZaOniCH0Q/join ¡Gracias por ser parte de esta comunidad! 🙌🌍 https://www.youtube.com/embed/IHpwf5F_pPA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:20:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49837 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/lWeKV60tLpg/hqdefault.jpg EL PARAISO SURFISTA DE CHINA: CHINA SOBRE RUEDAS T1-E8 🇨🇳 Tu apoyo hace toda la diferencia 💛 Cada video que ves es posible gracias a personas como tú. Si te gusta lo que hacemos y quieres ayudarnos a seguir creando, creciendo y mejorando, considera hacerte miembro del canal. Además, tendrás acceso anticipado a nuestros próximos videos y otras sorpresas exclusivas 🎁 👉 Haz clic aquí para unirte: https://www.youtube.com/channel/UCgQYtqm1xB2uuNZaOniCH0Q/join ¡Gracias por ser parte de esta comunidad! 🙌🌍 https://www.youtube.com/embed/lWeKV60tLpg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:20:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49838 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/HZYSeqVsrP8/hqdefault.jpg ESTE LUGAR NOS CAMBIÓ LA VIDA Tu apoyo hace toda la diferencia 💛 Cada video que ves es posible gracias a personas como tú. Si te gusta lo que hacemos y quieres ayudarnos a seguir creando, creciendo y mejorando, considera hacerte miembro del canal. Además, tendrás acceso anticipado a nuestros próximos videos y otras sorpresas exclusivas 🎁 👉 Haz clic aquí para unirte: https://www.youtube.com/channel/UCgQYtqm1xB2uuNZaOniCH0Q/join ¡Gracias por ser parte de esta comunidad! 🙌🌍 https://www.youtube.com/embed/HZYSeqVsrP8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:20:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49839 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/vBCp5B_YwwQ/hqdefault.jpg UN PUEBLO MÁGICO: CHINA SIN FILTROS Tu apoyo hace toda la diferencia 💛 Cada video que ves es posible gracias a personas como tú. Si te gusta lo que hacemos y quieres ayudarnos a seguir creando, creciendo y mejorando, considera hacerte miembro del canal. Además, tendrás acceso anticipado a nuestros próximos videos y otras sorpresas exclusivas 🎁 👉 Haz clic aquí para unirte: https://www.youtube.com/channel/UCgQYtqm1xB2uuNZaOniCH0Q/join ¡Gracias por ser parte de esta comunidad! 🙌🌍 https://www.youtube.com/embed/vBCp5B_YwwQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:20:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49840 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/xbqii4F-Zbg/hqdefault.jpg UNA FIESTA EXTRAORDINARIA: CHINA SIN FILTROS Tu apoyo hace toda la diferencia 💛 Cada video que ves es posible gracias a personas como tú. Si te gusta lo que hacemos y quieres ayudarnos a seguir creando, creciendo y mejorando, considera hacerte miembro del canal. Además, tendrás acceso anticipado a nuestros próximos videos y otras sorpresas exclusivas 🎁 👉 Haz clic aquí para unirte: https://www.youtube.com/channel/UCgQYtqm1xB2uuNZaOniCH0Q/join ¡Gracias por ser parte de esta comunidad! 🙌🌍 https://www.youtube.com/embed/xbqii4F-Zbg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:20:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49841 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/vfDda4hTQPg/hqdefault.jpg ANUNCIO IMPORTANTE ➡️ENLACE PRIMERA TRANSMISIÓN: https://www.youtube.com/live/xbqii4F-Zbg?si=7meeqy4T0B6c1HdE Tu apoyo hace toda la diferencia 💛 Cada video que ves es posible gracias a personas como tú. Si te gusta lo que hacemos y quieres ayudarnos a seguir creando, creciendo y mejorando, considera hacerte miembro del canal. Además, tendrás acceso anticipado a nuestros próximos videos y otras sorpresas exclusivas 🎁 👉 Haz clic aquí para unirte: https://www.youtube.com/channel/UCgQYtqm1xB2uuNZaOniCH0Q/join ¡Gracias por ser parte de esta comunidad! 🙌🌍 https://www.youtube.com/embed/vfDda4hTQPg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:20:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49842 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/NeecGet2Udw/hqdefault.jpg ESTE VIAJE FUE UN ERROR: CHINA SOBRE RUEDAS 🇨🇳 Tu apoyo hace toda la diferencia 💛 Cada video que ves es posible gracias a personas como tú. Si te gusta lo que hacemos y quieres ayudarnos a seguir creando, creciendo y mejorando, considera hacerte miembro del canal. Además, tendrás acceso anticipado a nuestros próximos videos y otras sorpresas exclusivas 🎁 👉 Haz clic aquí para unirte: https://www.youtube.com/channel/UCgQYtqm1xB2uuNZaOniCH0Q/join ¡Gracias por ser parte de esta comunidad! 🙌🌍 https://www.youtube.com/embed/NeecGet2Udw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:20:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49843 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/G6AiDejeJ3A/hqdefault.jpg China no deja de sorprendernos | Beijing Chaoyang Beixiaohe Tu apoyo hace toda la diferencia 💛 Cada video que ves es posible gracias a personas como tú. Si te gusta lo que hacemos y quieres ayudarnos a seguir creando, creciendo y mejorando, considera hacerte miembro del canal. Además, tendrás acceso anticipado a nuestros próximos videos y otras sorpresas exclusivas 🎁 👉 Haz clic aquí para unirte: https://www.youtube.com/channel/UCgQYtqm1xB2uuNZaOniCH0Q/join ¡Gracias por ser parte de esta comunidad! 🙌🌍 https://www.youtube.com/embed/G6AiDejeJ3A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:20:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49844 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/lqBii_6cx1U/hqdefault.jpg ASÍ ES UN MERCADO FRENTE AL MAR: CHINA SOBRE RUEDAS Tu apoyo hace toda la diferencia 💛 Cada video que ves es posible gracias a personas como tú. Si te gusta lo que hacemos y quieres ayudarnos a seguir creando, creciendo y mejorando, considera hacerte miembro del canal. Además, tendrás acceso anticipado a nuestros próximos videos y otras sorpresas exclusivas 🎁 👉 Haz clic aquí para unirte: https://www.youtube.com/channel/UCgQYtqm1xB2uuNZaOniCH0Q/join ¡Gracias por ser parte de esta comunidad! 🙌🌍 https://www.youtube.com/embed/lqBii_6cx1U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:20:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49845 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/46P6lEOzLqo/hqdefault.jpg NOS PERDIMOS EN LA CHINA PROFUNDA🇨🇳 | DESASTRE SOBRE RUEDAS T1-E5 Tu apoyo hace toda la diferencia 💛 Cada video que ves es posible gracias a personas como tú. Si te gusta lo que hacemos y quieres ayudarnos a seguir creando, creciendo y mejorando, considera hacerte miembro del canal. Además, tendrás acceso anticipado a nuestros próximos videos y otras sorpresas exclusivas 🎁 👉 Haz clic aquí para unirte: https://www.youtube.com/channel/UCgQYtqm1xB2uuNZaOniCH0Q/join ¡Gracias por ser parte de esta comunidad! 🙌🌍 https://www.youtube.com/embed/46P6lEOzLqo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:20:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49846 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/kSBYlEWi8qM/hqdefault.jpg ACAMPANDO EN LA CHINA PROFUNDA | DESASTRE SOBRE RUEDAS T1 - E4 Tu apoyo hace toda la diferencia 💛 Cada video que ves es posible gracias a personas como tú. Si te gusta lo que hacemos y quieres ayudarnos a seguir creando, creciendo y mejorando, considera hacerte miembro del canal. Además, tendrás acceso anticipado a nuestros próximos videos y otras sorpresas exclusivas 🎁 👉 Haz clic aquí para unirte: https://www.youtube.com/channel/UCgQYtqm1xB2uuNZaOniCH0Q/join ¡Gracias por ser parte de esta comunidad! 🙌🌍 https://www.youtube.com/embed/kSBYlEWi8qM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:20:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49847 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/kOTCqGeyWRM/hqdefault.jpg NOS ADENTRAMOS EN LA CHINA PROFUNDA 🇨🇳 | DESASTRE SOBRE RUEDAS T1-E3 Tu apoyo hace toda la diferencia 💛 Cada video que ves es posible gracias a personas como tú. Si te gusta lo que hacemos y quieres ayudarnos a seguir creando, creciendo y mejorando, considera hacerte miembro del canal. Además, tendrás acceso anticipado a nuestros próximos videos y otras sorpresas exclusivas 🎁 👉 Haz clic aquí para unirte: https://www.youtube.com/channel/UCgQYtqm1xB2uuNZaOniCH0Q/join ¡Gracias por ser parte de esta comunidad! 🙌🌍 https://www.youtube.com/embed/kOTCqGeyWRM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:20:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49848 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/fU8Mc_iiYn4/hqdefault.jpg EXPO AUTOS FUTURISTAS EN VIVO Tu apoyo hace toda la diferencia 💛 Cada video que ves es posible gracias a personas como tú. Si te gusta lo que hacemos y quieres ayudarnos a seguir creando, creciendo y mejorando, considera hacerte miembro del canal. Además, tendrás acceso anticipado a nuestros próximos videos y otras sorpresas exclusivas 🎁 👉 Haz clic aquí para unirte: https://www.youtube.com/channel/UCgQYtqm1xB2uuNZaOniCH0Q/join ¡Gracias por ser parte de esta comunidad! 🙌🌍 https://www.youtube.com/embed/fU8Mc_iiYn4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:20:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49849 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/I26YsUktTM0/hqdefault.jpg ¿QUE ES ESTE SITIO? 🇨🇳 Tu apoyo hace toda la diferencia 💛 Cada video que ves es posible gracias a personas como tú. Si te gusta lo que hacemos y quieres ayudarnos a seguir creando, creciendo y mejorando, considera hacerte miembro del canal. Además, tendrás acceso anticipado a nuestros próximos videos y otras sorpresas exclusivas 🎁 👉 Haz clic aquí para unirte: https://www.youtube.com/channel/UCgQYtqm1xB2uuNZaOniCH0Q/join ¡Gracias por ser parte de esta comunidad! 🙌🌍 https://www.youtube.com/embed/I26YsUktTM0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:20:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49850 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/vLDVavyQAXE/hqdefault.jpg VIAJANDO EN BICICLETA POR CHINA: HAIKOU 🇨🇳 | T1-E1 Tu apoyo hace toda la diferencia 💛 Cada video que ves es posible gracias a personas como tú. Si te gusta lo que hacemos y quieres ayudarnos a seguir creando, creciendo y mejorando, considera hacerte miembro del canal. Además, tendrás acceso anticipado a nuestros próximos videos y otras sorpresas exclusivas 🎁 👉 Haz clic aquí para unirte: https://www.youtube.com/channel/UCgQYtqm1xB2uuNZaOniCH0Q/join ¡Gracias por ser parte de esta comunidad! 🙌🌍 https://www.youtube.com/embed/vLDVavyQAXE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:20:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49851 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/4oo3rS_Uge8/hqdefault.jpg LLEGAMOS A LA MITAD DE LA ISLA EN VIVO Tu apoyo hace toda la diferencia 💛 Cada video que ves es posible gracias a personas como tú. Si te gusta lo que hacemos y quieres ayudarnos a seguir creando, creciendo y mejorando, considera hacerte miembro del canal. Además, tendrás acceso anticipado a nuestros próximos videos y otras sorpresas exclusivas 🎁 👉 Haz clic aquí para unirte: https://www.youtube.com/channel/UCgQYtqm1xB2uuNZaOniCH0Q/join ¡Gracias por ser parte de esta comunidad! 🙌🌍 https://www.youtube.com/embed/4oo3rS_Uge8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:20:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49852 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/sNO0vXFseB0/hqdefault.jpg DESASTRE SOBRE RUEDAS: VIAJANDO POR CHINA EN BICICLETA🇨🇳 Tu apoyo hace toda la diferencia 💛 Cada video que ves es posible gracias a personas como tú. Si te gusta lo que hacemos y quieres ayudarnos a seguir creando, creciendo y mejorando, considera hacerte miembro del canal. Además, tendrás acceso anticipado a nuestros próximos videos y otras sorpresas exclusivas 🎁 👉 Haz clic aquí para unirte: https://www.youtube.com/channel/UCgQYtqm1xB2uuNZaOniCH0Q/join ¡Gracias por ser parte de esta comunidad! 🙌🌍 https://www.youtube.com/embed/sNO0vXFseB0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:20:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49853 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/F6aQJNpeIAE/hqdefault.jpg EN VIVO DESDE UNA PLAYA EN CHINA Tu apoyo hace toda la diferencia 💛 Cada video que ves es posible gracias a personas como tú. Si te gusta lo que hacemos y quieres ayudarnos a seguir creando, creciendo y mejorando, considera hacerte miembro del canal. Además, tendrás acceso anticipado a nuestros próximos videos y otras sorpresas exclusivas 🎁 👉 Haz clic aquí para unirte: https://www.youtube.com/channel/UCgQYtqm1xB2uuNZaOniCH0Q/join ¡Gracias por ser parte de esta comunidad! 🙌🌍 https://www.youtube.com/embed/F6aQJNpeIAE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:20:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49854 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/EyvN3LkbBLI/hqdefault.jpg EL MISTERIO DE LOS CASTILLOS MEDIEVALES EN CHINA 🇨🇳 Tu apoyo hace toda la diferencia 💛 Cada video que ves es posible gracias a personas como tú. Si te gusta lo que hacemos y quieres ayudarnos a seguir creando, creciendo y mejorando, considera hacerte miembro del canal. Además, tendrás acceso anticipado a nuestros próximos videos y otras sorpresas exclusivas 🎁 👉 Haz clic aquí para unirte: https://www.youtube.com/channel/UCgQYtqm1xB2uuNZaOniCH0Q/join ¡Gracias por ser parte de esta comunidad! 🙌🌍 https://www.youtube.com/embed/EyvN3LkbBLI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:20:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49855 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/oE5MUPpuxro/hqdefault.jpg FESTEJANDO EL AÑO NUEVO CHINO EN VIVO Tu apoyo hace toda la diferencia 💛 Cada video que ves es posible gracias a personas como tú. Si te gusta lo que hacemos y quieres ayudarnos a seguir creando, creciendo y mejorando, considera hacerte miembro del canal. Además, tendrás acceso anticipado a nuestros próximos videos y otras sorpresas exclusivas 🎁 👉 Haz clic aquí para unirte: https://www.youtube.com/channel/UCgQYtqm1xB2uuNZaOniCH0Q/join ¡Gracias por ser parte de esta comunidad! 🙌🌍 https://www.youtube.com/embed/oE5MUPpuxro?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:20:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49856 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/4x01Eh4ebzo/hqdefault.jpg NO PODEMOS SEGUIR ASÍ Tu apoyo hace toda la diferencia 💛 Cada video que ves es posible gracias a personas como tú. Si te gusta lo que hacemos y quieres ayudarnos a seguir creando, creciendo y mejorando, considera hacerte miembro del canal. Además, tendrás acceso anticipado a nuestros próximos videos y otras sorpresas exclusivas 🎁 👉 Haz clic aquí para unirte: https://www.youtube.com/channel/UCgQYtqm1xB2uuNZaOniCH0Q/join ¡Gracias por ser parte de esta comunidad! 🙌🌍 https://www.youtube.com/embed/4x01Eh4ebzo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:20:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49857 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/COA9bM8uDJo/hqdefault.jpg VISITÉ LUGARES INCREÍBLES EN CHINA QUE REALMENTE EXISTEN Tu apoyo hace toda la diferencia 💛 Cada video que ves es posible gracias a personas como tú. Si te gusta lo que hacemos y quieres ayudarnos a seguir creando, creciendo y mejorando, considera hacerte miembro del canal. Además, tendrás acceso anticipado a nuestros próximos videos y otras sorpresas exclusivas 🎁 👉 Haz clic aquí para unirte: https://www.youtube.com/channel/UCgQYtqm1xB2uuNZaOniCH0Q/join ¡Gracias por ser parte de esta comunidad! 🙌🌍 https://www.youtube.com/embed/COA9bM8uDJo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:20:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49858 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/D-n0umWtj9k/hqdefault.jpg ENFRENTANDO LA REALIDAD Tu apoyo hace toda la diferencia 💛 Cada video que ves es posible gracias a personas como tú. Si te gusta lo que hacemos y quieres ayudarnos a seguir creando, creciendo y mejorando, considera hacerte miembro del canal. Además, tendrás acceso anticipado a nuestros próximos videos y otras sorpresas exclusivas 🎁 👉 Haz clic aquí para unirte: https://www.youtube.com/channel/UCgQYtqm1xB2uuNZaOniCH0Q/join ¡Gracias por ser parte de esta comunidad! 🙌🌍 https://www.youtube.com/embed/D-n0umWtj9k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:20:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49859 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/UfE7k3cKPws/hqdefault.jpg EL LUGAR MÁS LEGENDARIO DE CHINA: WUYISHAN Tu apoyo hace toda la diferencia 💛 Cada video que ves es posible gracias a personas como tú. Si te gusta lo que hacemos y quieres ayudarnos a seguir creando, creciendo y mejorando, considera hacerte miembro del canal. Además, tendrás acceso anticipado a nuestros próximos videos y otras sorpresas exclusivas 🎁 👉 Haz clic aquí para unirte: https://www.youtube.com/channel/UCgQYtqm1xB2uuNZaOniCH0Q/join ¡Gracias por ser parte de esta comunidad! 🙌🌍 https://www.youtube.com/embed/UfE7k3cKPws?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:20:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49860 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/CFRRhrA-0t4/hqdefault.jpg DURMIENDO EN MEDIO DE LA NADA Tu apoyo hace toda la diferencia 💛 Cada video que ves es posible gracias a personas como tú. Si te gusta lo que hacemos y quieres ayudarnos a seguir creando, creciendo y mejorando, considera hacerte miembro del canal. Además, tendrás acceso anticipado a nuestros próximos videos y otras sorpresas exclusivas 🎁 👉 Haz clic aquí para unirte: https://www.youtube.com/channel/UCgQYtqm1xB2uuNZaOniCH0Q/join ¡Gracias por ser parte de esta comunidad! 🙌🌍 https://www.youtube.com/embed/CFRRhrA-0t4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:20:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49861 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/4nZviFeAJF0/hqdefault.jpg HOY EMPIEZA LA AVENTURA Tu apoyo hace toda la diferencia 💛 Cada video que ves es posible gracias a personas como tú. Si te gusta lo que hacemos y quieres ayudarnos a seguir creando, creciendo y mejorando, considera hacerte miembro del canal. Además, tendrás acceso anticipado a nuestros próximos videos y otras sorpresas exclusivas 🎁 👉 Haz clic aquí para unirte: https://www.youtube.com/channel/UCgQYtqm1xB2uuNZaOniCH0Q/join ¡Gracias por ser parte de esta comunidad! 🙌🌍 https://www.youtube.com/embed/4nZviFeAJF0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:20:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49862 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/9j3HNDvU_5k/hqdefault.jpg LA CHINA QUE EUROPA INTENTÓ OCULTAR: TIANJIN Tu apoyo hace toda la diferencia 💛 Cada video que ves es posible gracias a personas como tú. Si te gusta lo que hacemos y quieres ayudarnos a seguir creando, creciendo y mejorando, considera hacerte miembro del canal. Además, tendrás acceso anticipado a nuestros próximos videos y otras sorpresas exclusivas 🎁 👉 Haz clic aquí para unirte: https://www.youtube.com/channel/UCgQYtqm1xB2uuNZaOniCH0Q/join ¡Gracias por ser parte de esta comunidad! 🙌🌍 https://www.youtube.com/embed/9j3HNDvU_5k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:20:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49863 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/CXB7isscfAA/hqdefault.jpg VAMOS A HACER UNA LOCURA Tu apoyo hace toda la diferencia 💛 Cada video que ves es posible gracias a personas como tú. Si te gusta lo que hacemos y quieres ayudarnos a seguir creando, creciendo y mejorando, considera hacerte miembro del canal. Además, tendrás acceso anticipado a nuestros próximos videos y otras sorpresas exclusivas 🎁 👉 Haz clic aquí para unirte: https://www.youtube.com/channel/UCgQYtqm1xB2uuNZaOniCH0Q/join ¡Gracias por ser parte de esta comunidad! 🙌🌍 https://www.youtube.com/embed/CXB7isscfAA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:20:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49864 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/tdMQXkleZC0/hqdefault.jpg 48 EXPLORANDO LA CAPITAL DE CHINA: BEIJING Tu apoyo hace toda la diferencia 💛 Cada video que ves es posible gracias a personas como tú. Si te gusta lo que hacemos y quieres ayudarnos a seguir creando, creciendo y mejorando, considera hacerte miembro del canal. Además, tendrás acceso anticipado a nuestros próximos videos y otras sorpresas exclusivas 🎁 👉 Haz clic aquí para unirte: https://www.youtube.com/channel/UCgQYtqm1xB2uuNZaOniCH0Q/join ¡Gracias por ser parte de esta comunidad! 🙌🌍 https://www.youtube.com/embed/tdMQXkleZC0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:20:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49865 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/4If7KHX-lvc/hqdefault.jpg Engañé a Internet con un grupo falso de K-POP ¿Qué pasa cuando te inventas un grupo de K-POP entero y lo sueltas en internet? En este vídeo intento lo imposible: crear un grupo de K-POP que no existe —integrantes, concepto, canción y todo— y publicarlo como si fuera real… para ver si consigo que los fans del K-pop se crean que STEELROSE es un grupo de verdad. Desde diseñar a las integrantes con IA, hasta producir el tema, hasta subirlo a TikTok, YouTube e Instagram y ver las reacciones llegar en tiempo real. Y ojo, que el fandom del K-pop es de los que se conocen a sus grupos al detalle… 🛠️ Herramientas usadas de IA: · ChatGPT · Claude · Suno · Seedance ¿Vosotros lo habríais notado? ¿Ninguna es real, o alguna os ha parecido creíble? Canal de STEELROSE: https://www.youtube.com/watch?v=b9El_L8KOik&list=RDb9El_L8KOik&start_radio=1 ▬ Mis redes sociales ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ▶️ Instagram: @ _donebylaura ▶️ Twitter: @Donebylaura ▶️ TikTok: @Donebylaura https://www.youtube.com/embed/4If7KHX-lvc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:22:02+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49867 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/G6wTUXJrQEI/hqdefault.jpg Creo un juego de Fortnite con IA y lo intento monetizar Intento crear un juego de Fortnite con IA. No va a ser fácil. ▬ Mis redes sociales ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ▶️ Instagram: @ _donebylaura ▶️ Twitter: @Donebylaura ▶️ TikTok: @Donebylaura https://www.youtube.com/embed/G6wTUXJrQEI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:22:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49869 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/RWND5O8uR88/hqdefault.jpg Intenté crear un perro viral con IA en 10 días. Creo un perro con IA e intento que se haga vira 👀 ▬ Mis redes sociales ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ▶️ Instagram: _donebylaura ▶️ Twitter: @Donebylaura https://www.youtube.com/embed/RWND5O8uR88?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:22:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49870 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/eYDQWSBQ47s/hqdefault.jpg Creo una app con IA pero usando solo el móvil. ¿Puedo crear una aplicación con inteligencia artificial pero sin tocar un ordenador? ▬ Mis redes sociales ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ▶️ Instagram: _donebylaura ▶️ Twitter: @Donebylaura ▶️ TikTok: @donebylaura https://www.youtube.com/embed/eYDQWSBQ47s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:22:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49871 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/SiWzSwislZc/hqdefault.jpg viviendo en el futuro con la IA ▬ Crea tu web con IA ▬▬▬▬▬ ▶️ Hostinger - Tu propia web por 2,59€/mes: https://www.hostinger.com/laura ▬ Mis redes sociales ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ▶️ Instagram: _donebylaura ▶️ Twitter: @Donebylaura https://www.youtube.com/embed/SiWzSwislZc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:22:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49872 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/1lv7LTz97eE/hqdefault.jpg Intenté publicar libros con IA en Amazon y esto fue lo que pasó ¿se pueden subir libros con IA a Amazon? o ¿me baneará la cuenta? ▬ Mis redes sociales ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ▶️ Instagram: _donebylaura ▶️ Twitter: @Donebylaura https://www.youtube.com/embed/1lv7LTz97eE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:22:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49873 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/7gnDq7pHSog/hqdefault.jpg Creo mi trailer del GTA VI con IA y lo intento filtrar como REAL ▬ Crea tu web con IA ▬▬▬▬▬ ▶️ Hostinger - Tu propia web por 2,59€/mes: https://www.hostinger.com/laura ▬ Mis redes sociales ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ▶️ Instagram: _donebylaura ▶️ Twitter: @Donebylaura https://www.youtube.com/embed/7gnDq7pHSog?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:22:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49874 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/Z6cQjtGJ84A/hqdefault.jpg Subí TikToks con IA durante 24 horas y Pasó Ésto Voy a crear todos los tiktoks que pueda con IA durante 24 horas para ver si consigo al menos un vídeo con más de 10.000 visitas ▬ Herramientas de IA usadas ▬▬▬▬▬ Kling 3.0 (a través de Higgsfield) Nano banana pro (a través de Higgsfield) ChatGPT ▬ Crea webs con IA ▬▬▬▬ ▶️ Hostinger - Tu propia web por 2,59€/mes: https://www.hostinger.com/laura ▬ Mis redes sociales ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ▶️ Instagram: _donebylaura ▶️ Twitter: @Donebylaura https://www.youtube.com/embed/Z6cQjtGJ84A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:22:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49875 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/6DaByGlIbjM/hqdefault.jpg Monetizo una aplicación de IA en 7 días Creo una aplicación de escritorio con IA y la intento monetizar en 7 días. ▬ Patrocinadores del canal ▬▬▬▬▬ ▶️ Hostinger - Tu propia web por 2,59€/mes: https://www.hostinger.com/laura ▬ Mis redes sociales ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ▶️ Instagram: _donebylaura ▶️ Twitter: @Donebylaura https://www.youtube.com/embed/6DaByGlIbjM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:22:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49876 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/xW4gj2jor6E/hqdefault.jpg Hice un juego de Roblox con IA y lo intenté monetizar Creo un juego de Roblox usando IA y luego lo intento monetizar con Robux. En el vídeo te enseño como lo he hecho y lo que gano al final. ▬ Herramientas usadas▬▬▬▬▬ Cursor: cursor.com Freepik: https://referral.freepik.com/mQKZSCn Roblox Studio: create.roblox.com Claude: claude.ai ▬ Patrocinadores del canal ▬▬▬▬▬ ▶️ Hostinger - Tu propia web por 2,59€/mes: https://www.hostinger.com/laura ▬ Mis redes sociales ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ▶️ Instagram: _donebylaura ▶️ Twitter: @Donebylaura https://www.youtube.com/embed/xW4gj2jor6E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:22:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49877 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/c0MkKHXHhDU/hqdefault.jpg 14 Herramientas de IA que debes conocer en 2026 Descubre nuevas herramientas de IA. Las más potentes, productivas y las que podrías empezar a usar hoy mismo. ▬ Herramientas ▬▬▬▬▬ HeyGen: https://www.heygen.com/?sid=rewardful&via=donebylaura ElevenLabs: https://try.elevenlabs.io/uk43dbcou76n Kling AI: https://klingai.com/ Freepik: https://referral.freepik.com/mQKZSCn Higgsfield: https://higgsfield.ai/ Figma: https://www.figma.com/ UXPilot: https://www.uxpilot.ai/ Lovable: https://lovable.dev/ n8n: https://n8n.io/ Moltbot: https://molt.bot/ Gamma: https://gamma.app/ Granola: https://www.granola.ai/ VoiceNotes: https://voicenotes.com/ Napkin: https://www.napkin.ai/ ▬ índice ▬▬▬▬▬ 0:00 Introducción 0:08 HeyGen 0:43 ElevenLabs 1:53 Kling AI (Motion Control) 2:14 Freepik 2:41 Figma (Figma Make) 3:28 UXPilot 4:03 Lovable 4:43 n8n 5:27 OpenCloud (Cloudbot / Mallbot) 6:50 Gamma 7:20 Napkin AI 7:49 Granola 8:30 Voice Notes ▬ Patrocinadores del canal ▬▬▬▬▬ ▶️ Hostinger - Tu propia web por 2,59€/mes: https://www.hostinger.com/laura ▬ Mis redes sociales ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ▶️ Instagram: _donebylaura ▶️ Twitter: @Donebylaura https://www.youtube.com/embed/c0MkKHXHhDU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:22:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49878 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/VCdTr6zQsXI/hqdefault.jpg Hice mi primer juego móvil en 24 horas con IA: Claude + Unity En este vídeo creo por primera vez un juego para móvil tipo subway surfers. Uso #claude que me guía en todo el proceso de crear el juego. Desde el minuto 0 hasta que está terminado. Aunque esta vez solo tengo 24 HORAS para hacerlo y no sé programar... ▬ Otros vídeos que te van a gustar ▬▬▬▬▬ ▶️ Creo un juego como Geometry Dash con IA https://www.youtube.com/watch?v=JVLYVawYl4c&t ▶️Creo un juego retro con IA https://www.youtube.com/watch?v=tic8TZh6a60 ▶️ Creo un juego de miedo con IA https://www.youtube.com/watch?v=e-Y4GquvakM ▬ Patrocinadores del canal ▬▬▬▬▬ ▶️ Hostinger - Tu propia web por 2,59€/mes: https://www.hostinger.com/laura ▬ Herramientas que uso en el vídeo ▬▬▬▬▬ Claude Cursor Unity Un MCP de Unity Nano banana Pro a través de Higgsfield Tripo AI Envato ▬ Mis redes sociales ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ▶️ Instagram: _donebylaura ▶️ Twitter: @Donebylaura https://www.youtube.com/embed/VCdTr6zQsXI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:22:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49879 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/SCK7NrhZl7Y/hqdefault.jpg Intento crear un canal viral de YouTube Shorts con IA en 7 días. Creo un canal de YouTube Shorts con IA. Te cuento paso a paso cómo lo hice y los resultados que conseguí. ▬ Patrocinadores del canal ▬▬▬▬▬ ▶️ Hostinger - Tu propia web por 2,59€/mes: https://www.hostinger.com/laura ▬ Mis redes sociales ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ▶️ Instagram: _donebylaura ▶️ Twitter: @Donebylaura https://www.youtube.com/embed/SCK7NrhZl7Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:22:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49880 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/Huxf4iUqCxk/hqdefault.jpg Comparo TODAS las IAS de vídeo y te digo cuál es la mejor Pruebo más de 10 herramientas de generación de vídeo de IA para ver cuál es la mejor. Pruebo Runway, Sora, Veo, Pikalabs, Kling, Seedance, LTX, Moonvalley, Luma... Todos los prompts y vídeos: https://app.weavy.ai/flow/swAVKSJr78w48bSxBjjm2D ▬ Patrocinadores del canal ▬▬▬▬▬ ▶️ Hostinger - Tu propia web desde 2,59€/mes: https://www.hostinger.com/laura ▬ Mis redes sociales ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ▶️ Instagram: _donebylaura ▶️ Twitter: @Donebylaura ▶️ TikTok: @Donebylaura https://www.youtube.com/embed/Huxf4iUqCxk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:22:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49881 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/zaVHg_N-EWM/hqdefault.jpg Creo una app para móvil solo con IA Creo una app en 7 días solo con IA. No sé programar APP BILLY: https://apps.apple.com/us/app/billy-up/id6755500576 La otra app que intente hacer hacer para android: https://youtu.be/MkEykbOy0AY ▬ Patrocinadores del canal ▬▬▬▬▬ ▶️ Hostinger - Tu propia web por 2,59€/mes: https://www.hostinger.com/laura ▬ Mis redes sociales ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ▶️ Instagram: _donebylaura ▶️ Twitter: @Donebylaura https://www.youtube.com/embed/zaVHg_N-EWM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:22:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49882 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/Hzz2JW7nEKQ/hqdefault.jpg Creo una cuenta viral de TikTok con IA Creo una cuenta viral de TikTok usando solo programas de IA. El objetivo es conseguir vídeos virales que pasen de las 100k de visitas y acabo consiguiendo en 6 días un vídeos 1 millón. ¡Espero que te guste el vídeo! ▬ Cuenta de TikTok ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ https://www.tiktok.com/@final.inesperado.pelis?lang=es ▬ Herramientas usadas▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Crea imágenes con Flux: https://replicate.com/xlabs-ai/flux-dev-realism Personajes consistentes Flux: https://replicate.com/fofr/consistent-character Entrenar modelos Flux: https://replicate.com/ostris/flux-dev-lora-trainer/train Midjourney: https://www.midjourney.com/home Kling: https://klingai.com/ Capcut:https://elevenlabs.io/ Eleven Labs: https://www.capcut.com/es-es/ ▬ Crea una web con IA ▬▬▬▬▬ ▶️ Hostinger - Tu propia web por 2,59€/mes: https://www.hostinger.com/laura https://www.youtube.com/embed/Hzz2JW7nEKQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:22:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49883 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/e-Y4GquvakM/hqdefault.jpg Hice Mi Primer Juego de Terror con ChatGPT (Slenderman ) Creo un juego de terror como el de Slenderman usando ChatGPT - No se programar - No se modelar - Antes he intentado cosas en 2D y esta es la primera vez que lo hago en 3D. ¿Saldrá bien o que? ▬ Crea una página web con IA ▬▬▬▬▬ ▶️ Hostinger - Tu propia web por 2,59€/mes: https://www.hostinger.com/laura https://www.youtube.com/embed/e-Y4GquvakM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:22:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49884 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/MkEykbOy0AY/hqdefault.jpg Intento crear una aplicación móvil sin saber programar (con Claude) Intento crear una aplicación sin saber programar usando IA (Claude) Además voy a intentar publicarla en una tienda de aplicaciones. ¿Podré? ▬ Crea tu web con IA ▬▬▬▬▬ ▶️ Hostinger - Tu propia web por 2,59€/mes: https://www.hostinger.com/laura https://www.youtube.com/embed/MkEykbOy0AY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:22:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49885 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/WIXWVprzWuQ/hqdefault.jpg Intento Vender Patrones de IA en Etsy durante 15 Días Durante 15 días crearé patrones con IA y los intentaré vender en Etsy. Aunque dicen que ya está muy saturado. Pero vamos a ver si puedo vender algo. Este vídeo refleja mi experiencia personal. Las herramientas y métodos que uso son subjetivos y se basan en mis preferencias y necesidades. Es importante recordar que existen otras opciones y enfoques que pueden ser igual de válidos y efectivos. Al final trabajas con las herramientas y programas que a ti te gustas más. ▬ Crea una web con IA ▬▬▬▬▬ ▶️ Hostinger - Tu propia web por 2,59€/mes: https://www.hostinger.com/laura https://www.youtube.com/embed/WIXWVprzWuQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:22:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49886 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/Z2TyHea2HE8/hqdefault.jpg ChatGPT pidiendo descuentos en Facebook Marketplace ChatGPT intenta conseguir descuentos en Facebook Marketplace. ¿Lo conseguirá? ▬ Crea tu web con IA ▬▬▬▬▬ ▶️ Hostinger - Tu propia web por 2,59€/mes: https://www.hostinger.com/laura https://www.youtube.com/embed/Z2TyHea2HE8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:22:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49887 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/I-qmxpmw9Q4/hqdefault.jpg ChatGPT vs los Bots de Ajedrez Más Inteligentes ¿Quién Gana? En este vídeo ChatGPT se enfrentará a diferentes bots de Chess.com. Su objetivo es ganar todas las partidas. ¿Podrá ChatGPT ganar al ajedrez contra bots inteligentes de Ches..com? Bueno, vamos a averiguarlo. ▬ Crea una web con IA ▬▬▬▬▬ ▶️ Hostinger - Tu propia web por 2,59€/mes: https://www.hostinger.com/laura https://www.youtube.com/embed/I-qmxpmw9Q4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:22:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49888 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/lxNw0cHMQsU/hqdefault.jpg Cómo Crear una Página Web con IA en 2024 (Desde Cero) Crea tu página web con Hostinger: https://www.hostinger.com/laura Te enseño cómo crear una web de forma muy sencilla y con inteligencia artificial. Te lo explico paso por paso: desde la contratación del hosting, cómo elegir un dominio y cómo crear la web. Da igual el tipo de negocio que tengas, la información te va a servir. https://www.youtube.com/embed/lxNw0cHMQsU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:22:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49889 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/JNkaJoQJhHY/hqdefault.jpg Creo un falso Gurú de IA en 15 días Cada día hay más gurus millonarios que nos explican su fórmula del éxito. ¿Podré crear uno desde 0 con inteligencia artificial? Durante 15 días voy a crear al próximo guru que rompa internet. O por lo menos lo voy a intentar. Le voy a crear fotos, vídeos y subirlas a sus RRSS para ver hasta dónde podría llegar. ▬ Crea tu web con IA ▬▬▬▬▬ ▶️ Hostinger - Crea tu propia web https://www.hostinger.com/laura https://www.youtube.com/embed/JNkaJoQJhHY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:22:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49890 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/bY-_0r5I_S8/hqdefault.jpg He Creado Una Marca De Ropa Con IA En 7 Días He creado una marca de ropa con IA en 7 días. En el vídeo te enseño como lo he hecho. Desde la investigación de los competidores, la creación del producto y cómo he llevado tráfico a la página web. ¡Espero que te guste! ▬ Otros vídeos relacionados ▬▬▬▬▬ Intento vender imágenes con IA https://www.youtube.com/watch?v=sKWfPbSz-GI ▬ Crea tu página web con IA ▬▬▬▬▬ ▶️ Hostinger - Tu propia web por 3,79€/mes: https://www.hostinger.com/laura y con el código LAURA tiene un 10% de descuento. https://www.youtube.com/embed/bY-_0r5I_S8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:22:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49891 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/-idMBeCCCzs/hqdefault.jpg Curso de IA de Google para principiantes (Resumen en 10 minutos) Aprende los principios básicos de la inteligencia artificial. ¿Cómo es la tecnología que hay detrás? Descubre conceptos como el Machine Learning, Deep Learning, Modelos Generativos... y con ellos sabrás qué son las herramientas de IA como ChatGPT, Midjourney, Gemini, Claude. No hace falta que tengas conocimientos técnicos. Te lo intentaré explicar de la forma más sencilla posible. Todo lo que explico en el vídeo viene en el curso gratuito que ofrece Google para principiantes. Si quieres verlo completo aquí tienes el enlace 👇 Curso gratuito google: https://cloud.google.com/learn/training/machinelearning-ai ¡Espero que te guste! ▬ Patrocinadores del canal ▬▬▬▬▬ ▶️ Hostinger - Tu propia web por 2,59€/mes: https://www.hostinger.com/laura https://www.youtube.com/embed/-idMBeCCCzs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:22:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49892 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/dZvHCtUjAEk/hqdefault.jpg 12 Herramientas para Crear Contenido con IA Crea tu página web con Hostinger: https://www.hostinger.com/laura Conoce 12 herramientas para crear contenido con Inteligencia Artificial. Cada vez hay más herramientas que se pueden usar para crear imágenes, vídeos, música... después de investigar y analizar más de 50 herramientas, están son las más interesantes. ¡Espero que te guste el vídeo! ▬ índice ▬▬▬▬▬ 00:00 Intro 00:13 Rendernet 3:32 Crear Web cn IA 6:17 Haiper 7:55 WonderCraft 10:22 Speech to Speech de ELeven Labs 11:45 Viggle 13:57 Noisee 17:05 Lip Sync y efectos de sonido PIkalabs 19:03 Fermat 19:45 Adobe Firefly: estructura y estilo 21:55 ChatGPT inpainting 22:37 LetzAI ▬ Enlaces a las herramientas ▬▬▬▬▬ Rendernet: https://rendernet.ai/ (Con prueba gratuita pero es de pago) Web con IA: https://www.hostinger.com/laura (De pago) Haiper: https://haiper.ai/ (Gratuita de momento) Wondercraft: https://www.wondercraft.ai/ (Con prueba gratuita pero es de pago) ElevenLabs: https://elevenlabs.io/ (Con prueba gratuita pero es de pago) Viggle: https://viggle.ai/ (Gratuita de momento) Noisee: https://noisee.ai/ (Gratuita de momento) Pikalabs: https://pika.art/home (Con prueba gratuita pero es de pago) Fermat: https://toolmaker.fermat.app/tool/outfit-try-on-609ae2b8-d351-4796-b4e9-559148e8242d (Gratuita de momento) Adobe Firefly: https://www.adobe.com/es/products/firefly.html (Gratuita de momento) ChatGPT Inpainting: https://chatgpt.com/auth/login (De pago) LetzAI: https://letz.ai/ Con prueba gratuita pero es de pago) https://www.youtube.com/embed/dZvHCtUjAEk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:22:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49893 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/LiovxpMblfA/hqdefault.jpg La Carrera de los Robots con IA es Real Llega Figure 01 un robot con IA. Todo el mundo está hablando de él. Pero, ¿por qué? ¿qué tiene de especial? Además, ¿por qué actualmente las empresas están sacando sus propios robots? Te lo cuento en el vídeo. Espero que te guste. ▬ Patrocinadores del canal ▬▬▬▬▬ ▶️ Hostinger - Tu propia web por 2,59€/mes: https://www.hostinger.com/laura https://www.youtube.com/embed/LiovxpMblfA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:22:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49894 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/NVq12ec4VXg/hqdefault.jpg Intento crear un juego retro SOLO con ChatGPT y Unity. #chatgpt #unity ▬ Patrocinadores del canal ▬▬▬▬▬ ▶️ Hostinger - Tu propia web por 2,59€/mes: https://www.hostinger.com/laura https://www.youtube.com/embed/NVq12ec4VXg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:22:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49895 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/aXC_Nn7vfVk/hqdefault.jpg La Música con IA ha cambiado Para Siempre | UDIO Llega UDIO, el nuevo generador de música con IA, del que todo el mundo está hablando. La música que hace tiene muy buena calidad y ha marcado un antes y un después. Lo comparo con SUNO también. Y eso lo tenemos ahora, en unos años. ¿Cómo será? Herramienta UDIO: https://www.udio.com ▬ Patrocinadores del canal ▬▬▬▬▬ ▶️ Hostinger - Tu propia web por 2,59€/mes: https://www.hostinger.com/laura https://www.youtube.com/embed/aXC_Nn7vfVk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:22:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49896 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/tic8TZh6a60/hqdefault.jpg Creo Un Juego Retro Sin Saber Programar Solo Con ChatGPT Crea tu página web con Hostinger: https://www.hostinger.com/laura Creo un juego usando #chatgpt y #unity. Voy siguiendo todos los pasos que me va diciendo y copiando el código que me da para intentar hacer un juego como el Asteroids. Por el camino hay muchos fallos, errores... pero el resultado.... Ya me dirás. ▬ Enlaces y vídeos interesantes ▬▬▬▬▬ ▶️ Jugar a las Las locas aventuras del cohete: https://lauratech.itch.io/las-locas-aventuras-del-cohete-en-el-espacio ▶️ Vídeo del juego el frijol escurridizo con ChatGPT: https://www.youtube.com/watch?v=JVLYVawYl4c https://www.youtube.com/embed/tic8TZh6a60?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:22:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49897 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/jlbCmJZsnWU/hqdefault.jpg La Guía Definitiva de Midjourney 2024 | De principiante a pro Crea tu página web con Hostinger: https://www.hostinger.com/laura Guía completa de Midjourney 2024. Aprende cómo hacer prompts, qué son los parámetros, estilos, cómo hacer personajes consistentes, como añadir texto a las imágenes. Comienza desde lo más básico hasta que puedas generar cualquier imagen. ▬ Capítulos del vídeo ▬▬▬▬▬ 00:00 Intro 00:29 ¿Cómo usar Midjourney? 02:04 Patrocinador: Crea páginas web con IA 04:37 Usar Midjourney en Discord 12:15 Cómo se estructura un prompt 21:31 Añade texto a las imágenes 22:21 Parámetros 28:22 Crea mismos estilos en las imágenes 34:27 Crea personajes consistentes 38:25 Describe 39:17 Funciones de escalado de una imagen 41:53 Usa Midjourney en su página web 48:30 Conclusiones ▬ Herramientas de Midjourney ▬▬▬▬▬ DISCORD: https://discord.com/ Web Midjourney: https://alpha.midjourney.com/explore https://www.youtube.com/embed/jlbCmJZsnWU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:22:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49898 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/Hub1M5Uw6tY/hqdefault.jpg "No aprendas a programar, mejor estudia esto..." Dice el CEO de NVIDIA Jensen Huang Jensen Huang CEO de NVIDIA comenta hacia donde va el futuro con la IA, y habla de que sería interesante estudiar. ¿Programación? ¿Ingeniería de prompts? El futuro se inclina hacia un mundo en el que tan solo tendrás la idea y la IA te hará todo el trabajo. Incluso hay quiénes dicen que a lo mejor no hace falta ni trabajar en un futuro. Salvo que quieras por gusto. ▬ Patrocinadores del canal ▬▬▬▬▬ ▶️ Hostinger - Tu propia web por 2,59€/mes: https://www.hostinger.com/laura https://www.youtube.com/embed/Hub1M5Uw6tY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:22:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49899 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/eAR6uX1_kpI/hqdefault.jpg Novias virtuales: ¿el futuro de las relaciones? Cada vez hay más casos de personas que se enamoran de novias/os virtuales. Pruebo una de las aplicaciones más famosas de novias virtuales, Replika. ¿Qué esconde esta aplicación? ¿Cómo funciona? ▬ Crea tu web con IA ▬▬▬▬▬ ▶️ Hostinger - Tu propia web por 2,59€/mes: https://www.hostinger.com/laura https://www.youtube.com/embed/eAR6uX1_kpI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:22:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49900 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/mn6mOkiYjIg/hqdefault.jpg Cómo crear Chatbots con IA 🚀 | Tutorial Completo para Principiantes 2024 Crea tu página web con Hostinger: https://www.hostinger.com/laura Utiliza el código LAURA y consigue un 10% de descuento adicional en CUALQUIER plan. Comienza en el diseño de Chatbots con IA con este curso para principiantes. Después de ver el vídeo podrás empezar a crear tus propios Chatbots u ofrecerlo a negocios o cualquier persona que tenga un proyecto. ¡Espero que te guste y aprendas un montón! ▬ índice ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 00:00 Presentación. ¿Por qué aprender a crear un Chatbot? 00:53 ¿Para qué sirve un Chatbot? 2:15 ¿Cómo funciona un Chatbot? 3:44 Tipos de herramientas para crear un Chatbot 6:58 Crear webs con Hostinger 10:02 Crear Chatbot con Voiceflow 21:27 Segundo ejemplo de Chatbot 54:43 Cómo poner un Chatbot en una página web 56:38 Crear un Chatbot basado en un GPT 01:03:36 Conclusiones ▬ Recursos ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Plantilla Voiceflow GPT: https://drive.google.com/file/d/18By1EuH5DX8xFfgiq4GcYyCfbp4df55j/view?usp=sharing Código Replit: https://replit.com/@Donebylaura/Instalar-GPT-en-sitio-web-1 https://www.youtube.com/embed/mn6mOkiYjIg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:22:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49901 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/39NSum48BUU/hqdefault.jpg 12 Formas de Emprender con IA 🚀 Crea tu página web con Hostinger: https://www.hostinger.com/laura Utiliza el código LAURA y consigue un 10% de descuento adicional en CUALQUIER plan. 00:00 Inicio 00:16 Idea 1 01:44 Idea 2 02:51 Idea 3 06:47 Idea 4 08:34 Idea 5 09:56 Idea 6 11:05 Idea 7 12:07 Idea 8 12:49 Idea 9 13:56 Idea 10 15:05 Idea 11 16:33 Idea 12 17:00 Reflexiones finales ▬ Patrocinadores del canal ▬▬▬▬▬ ▶️ Hostinger - Tu propia web por 2,59€/mes: https://www.hostinger.com/laura ▶️ Amazon: https://amzn.to/3SAaVAP https://www.youtube.com/embed/39NSum48BUU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:22:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49903 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/83PWfwPTATA/hqdefault.jpg Intento crear canciones con IA virales en 7 días. En este vídeo creo varias canciones con IA, usando SUNO. las publico Creo canciones con SUNI AI e intento que se hagan virales. Entre tú y yo... las canciones son lo que son. Así que a ver que sale =) Canal con las canciones: https://www.youtube.com/@evolve100 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Herramientas usadas: - ChatGPT - Suno - Midjourney ▬ Patrocinadores del canal ▬▬▬▬▬ ▶️ Hostinger - Tu propia web por 2,59€/mes: https://www.hostinger.com/laura https://www.youtube.com/embed/83PWfwPTATA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:22:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49905 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/ioiHJpoUiIY/hqdefault.jpg El peligro de los Deepfakes ¿el lado oscuro de la IA? Un lado oscuro de la IA son los deepfakes que se crean usando las caras de personajes famosos, periodistas, políticos, influencers para un uso fraudulento. Estafas y contenido para adultos. Actualmente con lo rápido que avanza la IA y la tecnología cada vez más personas pueden hacer sus propios deepfakes, lo que está causando que cada vez nos haga dudar más de lo que hacemos. En este vídeo te enseño cuán fácil es crear un deepfake y el peligro que supone. ¡Espero que te guste! ▬ Patrocinadores del canal ▬▬▬▬▬ ▶️ Hostinger - Tu propia web por 2,59€/mes: https://www.hostinger.com/laura ▶️ Amazon: https://amzn.to/3SAaVAP https://www.youtube.com/embed/ioiHJpoUiIY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:22:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49906 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/YRrThW5absA/hqdefault.jpg 20 Herramientas de IA que no puedes IGNORAR Te enseño 20 herramientas de IA que se están usando mucho y seguro que te pueden ayudar con tus creaciones. _________________________ Herramientas mencionadas ______________________________________ CIVITAI: https://civitai.com/ (GRATIS) VOICIFY:https://www.voicify.ai/es (DE PAGO) SUNO: https://www.suno.ai/ (GRATIS) CASSETTE AI https://cassetteai.com/ (PRUEBA GRATIS, PERO ES DE PAGO) MAGNIFIC AI https://magnific.ai/ (DE PAGO) HOTPOT AI https://hotpot.ai/ (GRATIS) PROMPTBOX https://www.promptbox.ai/ (GRATIS CON OPCIÓN DE PAGO) PERPLEXITY: https://www.perplexity.ai/ (GRATIS) PIKZELS: https://www.pikzels.com/ (DE PAGO) KREA https://www.krea.ai/home (GRATIS) ADOBE FIREFLY https://firefly.adobe.com/ (GRATIS) GAMMA https://gamma.app/?lng=es-ES (CON VERSIÓN GRATUITA Y DE PAGO) HEYGEN https://www.heygen.com/ (DE PAGO) COMIC FACTORY https://huggingface.co/spaces/jbilcke-hf/ai-comic-factory (GRATIS) ZOEDEPTH https://huggingface.co/spaces/shariqfarooq/ZoeDepth (GRATIS) MOTION BRUSH RUNWAY: https://runwayml.com/ (CON OPCIÓN GRATUITA Y LUEGO DE PAGO) BORED HUMANS: https://boredhumans.com/ (GRATIS) MOVE AI: https://www.move.ai/ (SE PUEDE PROBAR GRATIS PERO ES DE PAGO) UPSCALER MEDIA: https://www.upscale.media/es/upload (GRATIS) UPSCAYLS: https://www.upscayl.org/ (GRATIS) _________________________ ÍNDICE ______________________________________ 0:15 CIVITAI 1:52 VOICIFY 2:33 SUNO 3:42 CASSETE AI 4:45 MAGNIFIC AI 5:24 HOTPOT AI 5:56 PROMPTBOX 6:44 PERPLEXITY 7:40 PIKZELS 8:33 KREA 9:43 ADOBE FIREFLY 10:50 GAMMA 12:17 HEYGEN 12:54 COMIC FACTORY 13:$6 ZOEDEPTH 14:42 MOVEAI 15:12 MOTION BRUSH RUNWAY 15:59 BORED HUMANS _________________________ OTROS VÍDEOS DE INTERÉS______________________________________ Me clono a mi misma con Heygen: https://www.youtube.com/watch?v=NE5j_i-A8uE Herramientas de animación: https://www.youtube.com/watch?v=_hLFSidIjNg&t Herramientas de IA que lo cambian todo:https://www.youtube.com/watch?v=9RDGIIZ24AE He probado 100 herramientas de IA. Estas son las mejores: https://www.youtube.com/watch?v=-9oCF-LWB9Y&t https://www.youtube.com/embed/YRrThW5absA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:22:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49907 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/O_lY3p_G_m0/hqdefault.jpg Cómo crear un INFLUENCER de IA GRATIS con Stable Diffusion Te explico paso por paso cómo crear tu propio influencer de IA usando Stable Diffusión. Gracias a ​⁠​⁠@Sanfe por su explicación de cómo crear una influencer de IA a través de Google colab. _______________________________________________________________ Enlaces de interés - Google Colab https://colab.research.google.com/github/lllyasviel/Fooocus/blob/main/fooocus_colab.ipynb - Github:https://github.com/lllyasviel/Fooocus _______________________________________________________________ Vídeos de interés: - Crea personajes consistentes con Midjourney: https://www.youtube.com/watch?v=7eLfGOXNFc8 - Creo mi propio influencer de IA: https://www.youtube.com/watch?v=R3kIMAQ6AgI https://www.youtube.com/embed/O_lY3p_G_m0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:22:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49910 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/R3kIMAQ6AgI/hqdefault.jpg Creo un influencer con IA en 15 días Cada vez hay más influencers creados con IA y ya hay muchas veces que no nos damos ni cuenta y además se usan para vender productos. Por eso en este vídeo voy a crear un influencer de IA en 15 días. Los programas que he utilizado son: Midjourney, ChatGPT, Runway, Kaiber y Suno. ¿Se hará viral nuestro nuevo influencer? ▬ Patrocinadores del canal ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ▶️ Hostinger - Tu propia web por 2,59€/mes: https://www.hostinger.com/laura ▶️ Amazon: https://amzn.to/3SAaVAP https://www.youtube.com/embed/R3kIMAQ6AgI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:22:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49911 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/MqYsHdycsL8/hqdefault.jpg Cómo crear tus propios GPTs (guía completa) Crea tus propios Chatbots personalizados basados en ChatGPT. Con GPT podrás tener tus propios asistentes, con tus instrucciones especializadas en tus necesidades. ▬ Patrocinadores del canal ▬▬▬▬▬ ▶️ Hostinger - Tu propia web por 2,59€/mes: https://www.hostinger.com/laura ▶️ Amazon: https://amzn.to/3SAaVAP https://www.youtube.com/embed/MqYsHdycsL8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:22:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49912 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/ROZLvU5a7ZI/hqdefault.jpg IA en la música ¿Oportunidad o Amenaza? En este vídeo te explico cómo funciona la industria musical y cómo la IA lo puede estar cambiando para siempre. Porque ahora se pueden generar canciones en muy pocos segundos y muchas personas que antes no tenían conocimientos técnicos puedes usar la inteligencia artificial para poder crear sus propias canciones. Aunque, hay otros factores como la clonación de voz, cómo se entrenan las inteligencias artificiales... todo ello lo vamos a ver en el vídeo. ¡Espero que te guste! https://www.youtube.com/embed/ROZLvU5a7ZI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:22:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49913 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/OXCmGUnLSMY/hqdefault.jpg Creo un vídeo cinemático con IA | Runway Gen 2 En este vídeo creo y te enseño cómo he hecho un vídeo con Inteligencia artificial. ¿Cuán bueno es el resultado? ¡Espero que te guste! _______________________________________________________________ Herramientas usadas: Midjourney (de pago): https://www.midjourney.com/ Runway (de pago): https://runwayml.com/ Pikalabs (gratuito): https://www.pika.art/ https://www.youtube.com/embed/OXCmGUnLSMY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:22:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49914 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/A1Fc713h4-g/hqdefault.jpg ChatGPT Ahora Puede Ver. Lo Pongo A Prueba. Ahora le puedes subir imágenes a ChatPGT y puede ver lo que hay en ellas. ¿Es capaz de hacer una predicción en bolsa? ¿de adivinar acertijos? ¿De saber si una seta es o no venenosa? Es alucinante de lo que ya es capaz de hacer Chatgpt. https://www.youtube.com/embed/A1Fc713h4-g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:22:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49915 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/iFPhG71KwV0/hqdefault.jpg Rare Oxford Green E46 M3 Gets Dry Ice, Laser Cleaning & Full PPF This rare Oxford Green BMW E46 M3 came in for a complete preservation detail, including dry ice cleaning, laser cleaning, interior detailing, paint correction, and full-body paint protection film. We started underneath the car, using dry ice cleaning to safely remove years of buildup while preserving the original finishes and factory materials. Laser cleaning allowed us to address more stubborn corrosion and contamination in targeted areas without unnecessary abrasion. The interior was thoroughly cleaned and restored, bringing the cabin back to the level this car deserves. After correcting the paint and refining the Oxford Green finish, we installed full-body PPF to protect the M3 from rock chips, scratches, and everyday road damage. The E46 M3 is already one of BMW’s most iconic modern classics, but finding one in Oxford Green makes this example especially rare. Our goal was not to over-restore it, but to preserve what makes it special and protect it for years to come. ► I AM DETAILING www.iamdetailing.com Collector Car Detailing and Dry Ice Cleaning in Southern California ► DRY ICE AUTO www.dryiceauto.com Undercarriage & Engine Bay Detailing in Costa Mesa, CA ► LASER CLEANING NEAR ME www.lasercleaningnearme.com Laser Cleaning and Rust Removal in Costa Mesa, CA Chapters: 00:00 - Preview 00:44 - Dry Ice Cleaning 04:48 - Laser Cleaning 07:11 - Wash 08:39 - Paint Inspection 09:20 - PPF Removal 09:54 - Paint Correction 14:21 - Interior 17:14 - PPF 19:10 - Installing Parts 20:54 - Ceramic Coating 21:43 - Final Product #bmw #e46 #m3 https://www.youtube.com/embed/iFPhG71KwV0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:24:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49916 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/I0beERJuyQc/hqdefault.jpg We Changed the Color of this $8,000,000 Gordon Murray T.50 Arguably the rarest and most sought after car of this decade is the Gordon Murray Automotive T.50. With only 100 units made from the legendary Mclaren F1 designer, getting your hands on one official costs you upwards of $8M USD, but we’re starting to think that the number doesn’t matter, because this car is worth every penny. After the record breaking Broad Arrow auction, this Reef Red GMA T.50 featuring only 31 miles was brought to us for the world’s quickest color change, so the owner (our friends at Caretakers Collective) could finish the California Mille rally in this stunning car. With the quick turn around, and it going straight to the rally, we had to do something different – the 3M wrap was thin, the kind of wrap that doesn’t double as ppf, so we needed to wrap the car AND THEN apply PPF so this car could finish the rally. Fun fact: All the owner’s luggage fit in the car with both additional seats to spare, making it truly the worlds best driver’s car. What do you guys think of this new color? And What would you sell to get your hands on one? I think I’d happily give a kidney and a left … well, we’ll leave that up to the imagination. Thanks for watching! ► I AM DETAILING www.iamdetailing.com Collector Car Detailing and Dry Ice Cleaning in Southern California ► DRY ICE AUTO www.dryiceauto.com Undercarriage & Engine Bay Detailing in Costa Mesa, CA ► LASER CLEANING NEAR ME www.lasercleaningnearme.com Laser Cleaning and Rust Removal in Costa Mesa, CA Chapters: 00:00 - Intro 00:32 - Color Change 02:23 - PPF 05:49 - Racing Stripe 06:09 - Windshield PPF 07:32 - Final Product #GMA #GordonMurray #T50 https://www.youtube.com/embed/I0beERJuyQc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:24:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49917 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/dhb4eKHzMyw/hqdefault.jpg The 996 Turbo Everyone Ignored Is Now A Collector Car In this video, we detail a rare 2001 Porsche 996 Turbo 6-speed finished in Paint to Sample Denim Blue Metallic with a Leather to Sample Linen and Graphite Grey interior. This 996 Turbo gets the full I Am Detailing treatment, including dry ice cleaning, laser cleaning, wash and decontamination, rims and brakes, interior detailing, paint correction, and ceramic coating. The 996 Turbo has become one of the most interesting modern Porsche 911s. It has the twin-turbo Mezger flat-six, all-wheel drive, a proper manual gearbox, and a spec that makes this car feel way more special than the average 996. Underneath, we use dry ice cleaning to remove dirt, buildup, and worn protective coating where needed. After the cleaning and correction process, the Denim Blue Metallic paint finally gets the depth and clarity it deserves before being locked in with ceramic coating. A rare spec, a great color, and one seriously underrated 911 Turbo. What do you think? ALSO, how's the voiceover? is this something you guys are liking? Hope you all had a great 4th! ► I AM DETAILING www.iamdetailing.com Collector Car Detailing and Dry Ice Cleaning in Southern California ► DRY ICE AUTO www.dryiceauto.com Undercarriage & Engine Bay Detailing in Costa Mesa, CA ► LASER CLEANING NEAR ME www.lasercleaningnearme.com Laser Cleaning and Rust Removal in Costa Mesa, CA Chapters: 00:00 - Preview 00:45 - Dry Ice Cleaning 04:50 - Laser Cleaning 05:41 - Wash 07:08 - Paint Correction 12:34 - Interior 14:43 - Rims & Brakes Paint Correction 15:20 - Ceramic Coating 16:26 - Final Product #porsche #996 #911turbo https://www.youtube.com/embed/dhb4eKHzMyw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:24:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49918 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/2jFF1MbtZoI/hqdefault.jpg The Right Way to Preserve a Porsche 964 Join us as we give this Porsche 964 the attention it deserves with a complete preservation detail focused on one of the most effective cleaning methods in the automotive world: dry ice cleaning. From years of hidden dirt and grime to hard to reach areas that traditional methods struggle to clean, we carefully work through the car to reveal just how much contamination can accumulate over time. Dry ice blasting allows us to clean sensitive components without water, chemicals, or abrasive media, making it an ideal solution for collector cars like this 964. In this video, you’ll see the inspection process, dry ice cleaning in action, before and after results, and the level of detail required to properly preserve a classic Porsche. Whether you’re a Porsche enthusiast, a detailing professional, or simply appreciate seeing cars cared for the right way, this is a process you won’t want to miss. Vehicle: Porsche 964 Services Performed: Dry Ice Cleaning Engine Bay Detailing Undercarriage Cleaning Wheel Well Cleaning Exterior Detail Paint Inspection Preservation Detailing For detailing services, training, and more information, visit our website and follow us on social media. ► I AM DETAILING www.iamdetailing.com Collector Car Detailing and Dry Ice Cleaning in Southern California ► DRY ICE AUTO www.dryiceauto.com Undercarriage & Engine Bay Detailing in Costa Mesa, CA ► LASER CLEANING NEAR ME www.lasercleaningnearme.com Laser Cleaning and Rust Removal in Costa Mesa, CA Chapters: 00:00 — Preview 00:42 — Dry Ice Cleaning 02:58 — Laser Cleaning 03:57 — Parts Removal 04:35 — Paint Inspection 04:53 — Paint Correction 12:31 — Interior 15:37 — Reinstalling Parts 16:41 — Ceramic Coating 17:21 — Tire Shine 17:41 — Final Product #Porsche964 #Porsche911 #DryIceCleaning #CarDetailing #PreservationDetailing #ClassicPorsche #AirCooledPorsche #DryIceBlasting #PorscheLife #IAmDetailing https://www.youtube.com/embed/2jFF1MbtZoI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:24:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49919 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/3Y1xwStTfio/hqdefault.jpg This Acura Integra Type R Deserved The Works Let’s continue with some different cars on the channel with this iconic Acura Integra Type R that comes in for the works. I think many of us have a soft spot for this car inside of our little JDM hearts. With the original F&F going in the theaters soon, let’s throw it back to a full package detailing on this Type R. We used Dry Ice & Laser to start, did a full paint correction, covered the entire body in PPF, and finished with a ceramic coating, a car truly deserving of the works. ► I AM DETAILING www.iamdetailing.com Collector Car Detailing and Dry Ice Cleaning in Southern California ► DRY ICE AUTO www.dryiceauto.com Undercarriage & Engine Bay Detailing in Costa Mesa, CA ► LASER CLEANING NEAR ME www.lasercleaningnearme.com Laser Cleaning and Rust Removal in Costa Mesa, CA Chapters: 00:00 - Preview 00:33 - Dry Ice Cleaning 03:19 - Laser Cleaning 04:59 - Engine Cleaning 05:59 - Wash 07:09 - Paint Correction 08:24 - Before vs After 09:15 - Parts Removal 09:53 - PPF Installation 12:33 - Parts Reinstallation 13:24 - Ceramic Coating 14:12 - Final Product #integra #integratyper #typeR https://www.youtube.com/embed/3Y1xwStTfio?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:24:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49920 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/BDUmT5-8thU/hqdefault.jpg A 1970 Ford Mustang Boss 429 That Shouldn’t Exist! Preservation Detailing You said you wanted some different cars with big transformations, and we delivered with an iconic classic. This week we have a true barn find Boss 429 Mustang from 1970 in the shop, still covered in dirt and rust popping up everywhere. The goal was complete preservation - heck, the owner of this beautiful ride came to own two of them in the sale and one of them is a perfect concourse platinum car, so we really just wanted to keep this one as original as we can while cleaning it up to turn some heads and be enjoyed. How do you think it came out? Is this more of what you guys are looking for from us?! Tell us in the comments! ► I AM DETAILING www.iamdetailing.com Collector Car Detailing and Dry Ice Cleaning in Southern California ► DRY ICE AUTO www.dryiceauto.com Undercarriage & Engine Bay Detailing in Costa Mesa, CA ► LASER CLEANING NEAR ME www.lasercleaningnearme.com Laser Cleaning and Rust Removal in Costa Mesa, CA #boss429 #ford #barnfind https://www.youtube.com/embed/BDUmT5-8thU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:24:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49921 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/Tt1EZTF8vlU/hqdefault.jpg One Owner Has FOUR Porsche GT3s… So We Protected Them Everyone loves a great customer and we've had the pleasure of working on many of our dear friend here's cars - NSXs, R34s.. and of course, 4 GT3s. That's right - My lobster is too buttery, my steak is too juicy - Four Gee-Tee-Threes. Let that sink in. And then think about the symphony of sound those beasts create. Today we've got two new GT3 Tourings to clean up and protect for the long haul. Full paint correction, full paint protection film, and one heck of a ceramic coating. Enjoy this weeks double header! More on the 993 project coming soon :) ► I AM DETAILING www.iamdetailing.com Collector Car Detailing and Dry Ice Cleaning in Southern California ► DRY ICE AUTO www.dryiceauto.com Undercarriage & Engine Bay Detailing in Costa Mesa, CA ► LASER CLEANING NEAR ME www.lasercleaningnearme.com Laser Cleaning and Rust Removal in Costa Mesa, CA Chapters: 00:00 — Preview 00:29 — Wash 01:51 — Masking 02:07 — Paint Correction 04:18 — Wash 05:46 — Paint Correction 07:49 — Removing Stoneguards 08:04 — Installing Tint 08:25 — PPF Installation 09:32 — Parts Removal 14:26 — PPF Installation 16:16 — Parts Reinstallation 16:34 — Ceramic Coating 17:44 — Installing New Sidemarkers 18:06 — Final Product #porsche #gt3 #gt3touring https://www.youtube.com/embed/Tt1EZTF8vlU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:24:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49922 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/V_iP9nxuqkM/hqdefault.jpg Protecting One of the Rarest Carrera GTs Ever Made Description: While we’re going through your questions from last week and gathering footage for our next big video, we have a rare hero car that made its way to the shop for a full ppf replacement. This one-of-two Carrera GT came in the shop in stunning Gulf Blue. We performed some laser cleaning, removed the old PPF, gave it a quick paint correction and interior refresh, before we finished with a full paint protection film that is no joke on all these body lines. If you haven’t had a chance to drop some insights in to what you’d like to see from the channel going forward, drop a comment on the video from last week here: https://youtu.be/emvxCI-xdUo We would love to hear from you! Thanks for watching! ► I AM DETAILING www.iamdetailing.com Collector Car Detailing and Dry Ice Cleaning in Southern California ► DRY ICE AUTO www.dryiceauto.com Undercarriage & Engine Bay Detailing in Costa Mesa, CA ► LASER CLEANING NEAR ME www.lasercleaningnearme.com Laser Cleaning and Rust Removal in Costa Mesa, CA ► I AM DETAILING www.iamdetailing.com Collector Car Detailing and Dry Ice Cleaning in Southern California ► DRY ICE AUTO www.dryiceauto.com Undercarriage & Engine Bay Detailing in Costa Mesa, CA ► LASER CLEANING NEAR ME www.lasercleaningnearme.com Laser Cleaning and Rust Removal in Costa Mesa, CA Chapters: 00:00 Preview 00:23 Old PPF Removal 02:55 Masking 03:10 Paint Inspection 03:25 Paint Correction 06:42 Wash 14:33 Interior 17:11 Installing Parts 17:46 Final Product #carreragt #gulfblue #PTS https://www.youtube.com/embed/V_iP9nxuqkM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:24:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49923 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/emvxCI-xdUo/hqdefault.jpg I Inherited My Grandma’s Porsche 993… The Restoration Begins We've got something a little different this week for you - Evan here, and today I want to announce a project Jakub and I have been working on for 9 months - restoring my grandmothers Porsche 911 993 Carrera that I inherited last year. This 993 had been sitting in the barn for the better part of 15 years when her health started to decline, and no one in my family even knew what year or color it was under the cover in their little ranch off the grid up in eastern Oregon. The second major thing we want to know is what kind of content you would like us to create more of this year. Do you want to see more of this type of content where we follow more closely on a big project car? Do you want more informational video where we teach you something along the way? Do you want me to just shut up and get back to soothing detailing videos? Something else entirely? Please tell us down below. We want to be making content you actually want to watch, and this is a start to see what you think about this format. I'm really excited to share this project with you guys - It's going to be a fun one. I still can't believe this is real. ► I AM DETAILING www.iamdetailing.com Collector Car Detailing and Dry Ice Cleaning in Southern California ► DRY ICE AUTO www.dryiceauto.com Undercarriage & Engine Bay Detailing in Costa Mesa, CA ► LASER CLEANING NEAR ME www.lasercleaningnearme.com Laser Cleaning and Rust Removal in Costa Mesa, CA #porsche #restoration #porscherestoration https://www.youtube.com/embed/emvxCI-xdUo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:24:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49924 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/L5Iymxx9l54/hqdefault.jpg Detailing Ferrari’s Rawest 360: The Challenge Stradale There's many great Ferrari cars through the years, but one that will forever be a favorite of mine (and many others) will be the iconic 360, and the most raw and rare version of these (that are road legal) is the 360 Challenge Stradale. This gorgeous cavalino made its way to our shop for a proper detail (after thankfully being properly driven) and left looking absolutely stunning. There's something special about a freshly detailed black car, and this one is no different. The only thing that could make it any better is a manual gated gear box (which wasnt available on the stradale, so we digress. Enjoy the video, give it a thumbs up and consider subscribing! Thank you! ► I AM DETAILING www.iamdetailing.com Collector Car Detailing and Dry Ice Cleaning in Southern California ► DRY ICE AUTO www.dryiceauto.com Undercarriage & Engine Bay Detailing in Costa Mesa, CA ► LASER CLEANING NEAR ME www.lasercleaningnearme.com Laser Cleaning and Rust Removal in Costa Mesa, CA https://www.youtube.com/embed/L5Iymxx9l54?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:24:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49925 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/ImXRee84i_E/hqdefault.jpg $5M → $17M in ONE YEAR… Ferrari Enzo Is Going CRAZY What's better than a 6% return on an index fund? Doubling, or even tripling your money with a Ferrari Enzo. What started as a low-end estimate from RM in 2025 of around $5.5 million for an Enzo, ended with a record sale of $17.875M. Call it what you will, but that puts the Ferrari Enzo as one of the best investment cars of all time, especially in the last few years - they just dont make them like they used to. We had the pleasure of bringing this beautiful 3500Km Enzo up to concourse ready with a thorough cleaning of the undercarriage, body, full paint correction, engine bay refresh, and an interior scrub. This legendary Ferrari is ready to bring home best in show if we've ever seen one. Enjoy the video, give it a thumbs up and consider subscribing! Thank you! ► I AM DETAILING www.iamdetailing.com Collector Car Detailing and Dry Ice Cleaning in Southern California ► DRY ICE AUTO www.dryiceauto.com Undercarriage & Engine Bay Detailing in Costa Mesa, CA ► LASER CLEANING NEAR ME www.lasercleaningnearme.com Laser Cleaning and Rust Removal in Costa Mesa, CA Chapters: 00:00 — Preview 00:56 — Undercarriage Cleaning 02:07 — Wash 02:59 — Masking 04:28 — Paint Correction 10:16 — Engine Refresh 12:51 — Reinstalling Parts 13:52 — Interior 14:58 — Final Product #ferrari #enzo #detailing https://www.youtube.com/embed/ImXRee84i_E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:24:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49926 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/GT5aUDune4o/hqdefault.jpg We Detailed a 13k-Mile Mercedes-Benz 560SEC | Preservation Done Right 12,953 actual miles… Let that sink in! After 35 years this iconic 1991 560SEC was the most valuable of all Mercedes-Benz sold new in 1991. This marks the pinnacle of the luxury offering from the greatest German manufacturer. This final year example is 100% original paint, and we just had the pleasure of preparing it for sale for Silver Arrow Cars – complete with dry ice cleaning, paint correction, and interior detailing. A complete service and inspection has just been performed by our trusted friends at the Mercedes-Benz Classic center in Long Beach California. Ready for delivery from Newport Beach CA. This is undoubtedly one of the very very best 560SEC’s we have ever seen! Like the video? Toss us a comment and a like! It goes a long way! ► I AM DETAILING www.iamdetailing.com Collector Car Detailing and Dry Ice Cleaning in Southern California ► DRY ICE AUTO www.dryiceauto.com Undercarriage & Engine Bay Detailing in Costa Mesa, CA ► LASER CLEANING NEAR ME www.lasercleaningnearme.com Laser Cleaning and Rust Removal in Costa Mesa, CA #560sec #mbclassic #classicbenz Chapters: 0:00 – Preview 0:37 – Dry Ice Cleaning 3:35 – Laser Cleaning 4:34 – Engine Cleaning 5:06 – Wash 6:07 – Paint Correction 9:03 – Tint Removal 9:49 – Interior 11:40 – Tire Shine 11:47 – Final Product https://www.youtube.com/embed/GT5aUDune4o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:24:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49927 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/7MeWJJnVQs4/hqdefault.jpg A 2,200-Mile Porsche 993 Turbo, Preserved to Perfection Everyone once in awhile, you get a truly special example of a car that you know inside and out in the shop, and this 2200 mile Porsche 911 Turbo is one of those stunning examples. We had the pleasure of completing a preservation detailing on this beautiful 993 for Symbolic International. We completed a full dry ice cleaning, choosing to remove the cosmoline to verify the condition underneath before we moved on to a wash, light paint correction, interior wipedown, and finishing with PPF. We're stoked on how this one came out and we hope you are too! Look for it on Bring a Trailer soon! Enjoy the video, give it a thumbs up and consider subscribing! Thank you! ► I AM DETAILING www.iamdetailing.com Collector Car Detailing and Dry Ice Cleaning in Southern California ► DRY ICE AUTO www.dryiceauto.com Undercarriage & Engine Bay Detailing in Costa Mesa, CA ► LASER CLEANING NEAR ME www.lasercleaningnearme.com Laser Cleaning and Rust Removal in Costa Mesa, CA Chapters: 00:00 - Preview 00:27 - Dry Ice Cleaning 00:53 - Laser Cleaning 03:32 - Wash 04:28 - Stone Guard Removal 05:31 - Paint Correction 06:31 - Before vs After 07:52 - PPF Installation 08:47 - Final Product #Porsche #993 #911turbo https://www.youtube.com/embed/7MeWJJnVQs4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:24:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49928 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/0A_4j-OVBZM/hqdefault.jpg 4 Weeks Detailing an R34 GT-R V-Spec to Perfection… The Works! It was an absolute treasure having this perfectly spec'd R34 Skyline GTR in the shop for a full package detailing. We threw everything we had in the shop at this thing! Dry ice and laser cleaning start us off, then we dive in to the paint, prepping us for ppf and ceramic. An icon deserves the best, and we loved getting this one prim and proper. ► I AM DETAILING www.iamdetailing.com Collector Car Detailing and Dry Ice Cleaning in Southern California ► DRY ICE AUTO www.dryiceauto.com Undercarriage & Engine Bay Detailing in Costa Mesa, CA ► LASER CLEANING NEAR ME www.lasercleaningnearme.com Laser Cleaning and Rust Removal in Costa Mesa, CA Chapters: 00:00 — Preview 00:45 — Dry Ice Cleaning 01:19 — Laser Cleaning 05:06 — Wash 07:42 — Engine Cleaning 08:28 — Paint Inspection 09:04 — Paint Correction 12:19 — Dent Removal 12:44 — Interior 14:40 — Tint 15:17 — PPF 17:07 — Ceramic Coating 18:01 — Touch-Up of the Grille Mesh 18:16 — Windshield PPF 19:02 — Final Product #nissan #skylinegtr #r34 https://www.youtube.com/embed/0A_4j-OVBZM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:24:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49929 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/cSS13l5X-lY/hqdefault.jpg This 1-of-1 Porsche 993 Cabriolet Is Collector Car Perfection There's a lot of special Porsches, but there's very few 1-of-1 911s out there. Today we have a proper 1 of 1 widebody 993 Cabriolet in a stunning guards red, over an amazing two-tone interior in for a full refresh detailing. We start with dry ice blasting and laser cleaning, move on to paint correction, and finish with a deep interior cleaning. We also replace a few parts around the car and bring this beautiful example up to car show ready! This weekend, we are celebrating 10 years since Jakub moved from Czech to the US, not speaking any english, with only a dream of what could be. In that 10 years, he's built this amazing shop and brand that works on some of the most special cars in the world, employs a number of guys, and blessed us with his presence and a wonderful family. Thank you for all you've done for us on the team, and the rest of your clients across the world. If you wouldn't mind leaving a nice little message to Jakub in the comments, I'll show him all them this week! What do you think about the top down on this bad boy?! Thanks for watching! Have a great weekend! ► I AM DETAILING www.iamdetailing.com Collector Car Detailing and Dry Ice Cleaning in Southern California ► DRY ICE AUTO www.dryiceauto.com Undercarriage & Engine Bay Detailing in Costa Mesa, CA ► LASER CLEANING NEAR ME www.lasercleaningnearme.com Laser Cleaning and Rust Removal in Costa Mesa, CA #993 #porsche #1of1 https://www.youtube.com/embed/cSS13l5X-lY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:24:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49930 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/3Jy-igeL8xk/hqdefault.jpg Even New Cars Need Work - See What We Found on This Carrera 4 GTS It's a special experience to take delivery of a brand new car. It's made even more special when its a Porsche 911 - specifically a 2026 Carrera 4 GTS straight off the trailer, with the protective stickers still in place. We gave this a solid first paint correction, completed a full PPF install, and finished with a ceramic coating, so this brand new Porsche is ready to shine! Is this the ultimate daily spec? Thanks for watching! Share this with a friend you think will like it! ► I AM DETAILING www.iamdetailing.com Collector Car Detailing and Dry Ice Cleaning in Southern California ► DRY ICE AUTO www.dryiceauto.com Undercarriage & Engine Bay Detailing in Costa Mesa, CA ► LASER CLEANING NEAR ME www.lasercleaningnearme.com Laser Cleaning and Rust Removal in Costa Mesa, CA Chapters: 00:00 – Preview 00:10 – Taking Delivery of 992.2 C4 GTS 01:12 – Wash 02:08 – Removing Stone Guards 02:29 – Paint Inspection 02:37 – See, Even New Cars Need Paint Correction 04:08 – Parts Removal 04:33 – PPF Installation 06:34 – Ceramic Coating 08:05 – Final Product https://www.youtube.com/embed/3Jy-igeL8xk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:24:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49931 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/zrdsqa0tx_Y/hqdefault.jpg This Is How We Bring a Porsche 993 Cabriolet Back to Showroom Fresh This week we have a beautiful Porsche 993 Cabriolet that's here for The Works restoration package. Top, bottom and inside out is detailed to perfection in our latest video, complete with dry ice cleaning, deep paint correction, top restoration, interior deep clean, and finishing with PPF and ceramic coating. We've got a good relaxing detailing video for you guys this week, so sit back with that cup of coffee and give this one a like! Enjoy the video! ► I AM DETAILING www.iamdetailing.com Collector Car Detailing and Dry Ice Cleaning in Southern California ► DRY ICE AUTO www.dryiceauto.com Undercarriage & Engine Bay Detailing in Costa Mesa, CA ► LASER CLEANING NEAR ME www.lasercleaningnearme.com Laser Cleaning and Rust Removal in Costa Mesa, CA Chapters: 00:00 — Pre 00:13 — Wash 01:07 — Parts Removal 02:18 — Dry Ice Cleaning 03:01 — Paint Inspection 03:14 — Removing Stone Guards 04:10 — Paint Correction 06:53 — Interior 09:40 — PPF Installation 12:28 — Final Product #detailing #porsche #993 https://www.youtube.com/embed/zrdsqa0tx_Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:24:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49932 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/TYGDBhA8OeI/hqdefault.jpg We Restored an EVO 6… Then Wrapped It in a Marlboro Rally Livery (Insane Transformation) Join us as we transform an iconic RHD Mitsubishi Evolution VI with a full cosmetic restoration and livery application. This is a big project, complete with dry ice & laser cleaning, one of the deepest car wash’s possible, a complete paint correction, and then finish with a Marlboro rally livery that’s period correct. We even threw on a coat of a ceramic coating so you can simply spray the dirt away that you’ll inevitably have from rallying this beast. That’s not to mention the countless parts we replaced, upgraded, OEM+’d – you name it, we did it. Heck, we’re still getting parts for this car each week LOL Grab a nice cup of joe, throw this on the big screen, and enjoy the biggest video we’ve had in a while! Appreciate your support every week! Hope this was worth the wait! ► I AM DETAILING www.iamdetailing.com Collector Car Detailing and Dry Ice Cleaning in Southern California ► DRY ICE AUTO www.dryiceauto.com Undercarriage & Engine Bay Detailing in Costa Mesa, CA ► LASER CLEANING NEAR ME www.lasercleaningnearme.com Laser Cleaning and Rust Removal in Costa Mesa, CA Chapters: 00:00 — Preview 00:41 — Dry Ice Cleaning 01:29 — Laser Cleaning 03:52 — Wash 05:35 — Paint Inspection 05:55 — Paint Correction 07:02 — Parts Removal 07:55 — Dent Removal 09:40 — Wrap Studio 15:39 — Final Paint Correction 15:55 — Installing Parts 18:19 — Installing Bumpers 21:35 — Installing PPF — Hood 22:25 — Interior Upgrade 24:42 — Tint Removal 25:56 — Ceramic Coating 26:34 — Tire Shine 26:46 — Final Parts Installation 27:15 — New Hood Insulation 26:46 — Install Final Parts 27:15 — Installing Hood Insulation 27:51 — Final Product 29:24 — Finishing Dry Ice & Laser 30:53 — Ceramic Coating 31:13 — Undercarriage Final Product #lancerevo #evo6 #evorallycar https://www.youtube.com/embed/TYGDBhA8OeI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:24:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49933 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/372U9KK4N8Y/hqdefault.jpg Full Refresh on a Porsche 991 GT3 — Paint Correction + FULL PPF You know what we do best - A top to bottom, full package detailing on a Porsche 991 GT3. We even went so deep as to completely sand and refinish the headlights. The owner has had this car about a year and was ready for a refresh. We started with dry ice and laser cleaning to give us a clean slate, removed the original PPF, performed a full paint correction, and then proceeded to rewrap the entire car in paint protection film, ready for whatever you can throw at it. Is the 991.2 GT3 the greatest daily driver of all time? I'm going to vote yes, yes it is. Enjoy the video, give it a thumbs up and consider subscribing! Thank you! ► I AM DETAILING www.iamdetailing.com Collector Car Detailing and Dry Ice Cleaning in Southern California ► DRY ICE AUTO www.dryiceauto.com Undercarriage & Engine Bay Detailing in Costa Mesa, CA ► LASER CLEANING NEAR ME www.lasercleaningnearme.com Laser Cleaning and Rust Removal in Costa Mesa, CA Chapters: 00:00 — Intro 0:34 — Dry Ice Cleaning 1:10 — Laser Cleaning 3:03 — Wash 4:14 — Removing Old PPF 5:46 — Creating a Template for the Emblem 6:13 — Emblem Removal 6:22 — Masking 6:36 — Paint Correction 9:15 — Refinishing Headlamp Covers 11:12 — Interior 13:45 — Wash Before PPF 14:50 — Parts Removal 15:24 — Full Body PPF 17:59 — Full Wheel Cleaning 18:55 — Wheel Coating 19:45 — Brakes Paint Correction 21:26 — Final Ceramic Coating 22:09 — Reinstalling Parts 23:06 — Final Product 22:09 Reinstalling Parts 23:06 Final Product https://www.youtube.com/embed/372U9KK4N8Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:24:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49934 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/d1zaLCn0cgY/hqdefault.jpg Honda S2000 CR (699 Made): Full PPF + Paint Correction The only thing better than a Honda S2000 is a Honda S2000 CR. WIth only 699 made, this extremely rare s2000 variant is a sight for sore eyes in 2026, and we're stoked we have the opportunity to refresh and protect this legendary JDM track beast for the long haul. We performed a full ppf, proper paint correction, and a nice deep wash. This legendary Honda is ready for whatever lies ahead, whether its on the track, or the freeway. Enjoy! ► I AM DETAILING www.iamdetailing.com Collector Car Detailing and Dry Ice Cleaning in Southern California ► DRY ICE AUTO www.dryiceauto.com Undercarriage & Engine Bay Detailing in Costa Mesa, CA ► LASER CLEANING NEAR ME www.lasercleaningnearme.com Laser Cleaning and Rust Removal in Costa Mesa, CA Chapters: 0:00 - Preview 0:13 - Wash 2:03 - Paint correction 4:10 - Wash before PPF 4:40 - Parts removal 5:54 - PPF installation 9:55 - Reinstalling parts 11:03 - Final product https://www.youtube.com/embed/d1zaLCn0cgY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:24:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49935 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/PlhQIRwGfic/hqdefault.jpg Brand-New 2025 X5M Competition, Fully Protected: Wash, Correction, Interior Detail + Full PPF Even new cars need paint correction, so we laced this brand new 2025 BMW X5M Competition up with a proper paint correction before we applied full paint protection film, inside and out. You'd be surprised at how much brand new cars need a paint correction! We finished with a ceramic coating and sent this beautiful spec off to it's new owner, who most definitely has the fastest car in the school pickup line. I've always loved the X5 platform. My good friend has a stage-2 diesel X5 and that thing is a RIOT. Their daughter tells the teacher that she knows when her mom arrives because "she can hear the whistle" 🤣 I bet this X5M Comp feels insane. Also, let's take a minute and be grateful that someone is still interested in making ridiculously overpowered SUVs that drive like sports cars. Bless them. Enjoy the video! Toss us a subscribe and watch an extra ad at the end to help support us lol ► I AM DETAILING www.iamdetailing.com Collector Car Detailing and Dry Ice Cleaning in Southern California ► DRY ICE AUTO www.dryiceauto.com Undercarriage & Engine Bay Detailing in Costa Mesa, CA ► LASER CLEANING NEAR ME www.lasercleaningnearme.com Laser Cleaning and Rust Removal in Costa Mesa, CA Chapters: 00:00 - Intro 00:11 - Wash 01:31 - Creating a Template for the Emblem 02:20 - Paint Correction 04:52 - Interior 06:30 - Window Tint & Windshield PPF 07:16 - Printing PPF Template 07:25 - PPF Installation 12:18 - Interior PPF 15:17 - Ceramic Coating 16:08 - Reinstalling Emblems 16:42 - Final Ceramic Coating 18:19 - Final Product #bmw #x5mcompetition #x5m https://www.youtube.com/embed/PlhQIRwGfic?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:24:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49936 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/8ltgrS4UOGE/hqdefault.jpg 2 Years Later… Our BMW E46 M3 Finally Finished with Interior Color Dye You’ve been asking and we’ve been busy! This is the update on our BMW E46 M3 project car that you’ve all been waiting for. After two years, we’ve finally finished this top to bottom restoration. In part 3, we completely redye the interior from black to cinnamon, finish up the paint correction, laser clean the rust off this thing that’s been sitting for years, and refinish the wheels before we finish it all with ceramic coating. If you need a refresher, here’s part 1 with Dry Ice Cleaning: https://youtu.be/V-KLpi99Buo and part 2 - Wet Sanding and Paint Correction: https://youtu.be/bsyAPIpwMqY Colourlock: https://colourlock.myshopify.com/ Thanks for sticking with us on this one! What do you think of the new white over cinnamon? ► I AM DETAILING www.iamdetailing.com Collector Car Detailing and Dry Ice Cleaning in Southern California ► DRY ICE AUTO www.dryiceauto.com Undercarriage & Engine Bay Detailing in Costa Mesa, CA ► LASER CLEANING NEAR ME www.lasercleaningnearme.com Laser Cleaning and Rust Removal in Costa Mesa, CA Chapters: 00:00 Intro 00:22 Removing Old Tint 00:28 New Tint 01:11 Cleaning Up the Wiring Harness 01:29 Putting the Car Back Together 01:35 Replacing Old Hood Insulation 02:53 Refinishing with Indivitara 04:16 Interior 06:53 Leather Dyeing with Colorlock 09:28 Leather Repair 09:41 Refinishing Seats 11:16 Dry Ice Cleaning 11:34 Tire Coating 12:07 Ceramic Coating 13:06 Laser Cleaning 13:28 Masking 14:02 Paint Inspection 14:30 Final Paint Correction 17:59 Ceramic Coating 19:13 Final Product #e46m3 #leatherdye #leatherdying https://www.youtube.com/embed/8ltgrS4UOGE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:24:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49937 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/P2QZpqEDU6s/hqdefault.jpg You Don’t See These: Subaru 22B Gets “The Works” (Full Package Detail) The rarest STI, and arguably the most prolific world rally championship car of all time - the Subaru Impreza 22B - joins us this week for a full paint correction detailing. We didn't just stop there - we broke out the dry ice & laser cleaner to knock out some rust, scrubbed the interior clean, and finished with a paint protection film to make sure this iconic WRC car makes it another few decades. We weren't able to find our footage of the dry ice cleaning on this one, so we apologize for that! You weren't missing much on this one, as it looks like it had some undercarriage cleaning before we saw it. I don't know about you, but this is pretty high on the dream car list for me! Was hyped to have this in the shop, as this is our first 22b that we've done, and we're happy to share this with you all. Hope you're having a great new year! Wish you all the best from ours to yours. ► I AM DETAILING www.iamdetailing.com Collector Car Detailing and Dry Ice Cleaning in Southern California ► DRY ICE AUTO www.dryiceauto.com Undercarriage & Engine Bay Detailing in Costa Mesa, CA ► LASER CLEANING NEAR ME www.lasercleaningnearme.com Laser Cleaning and Rust Removal in Costa Mesa, CA #subarusi #wrc #detailing https://www.youtube.com/embed/P2QZpqEDU6s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:24:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49938 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/pu9K8s7Ebok/hqdefault.jpg Ferrari F50: When “Extreme Detailing” Actually Means Extreme! Our detailing series of Ferrari hero cars continues with this extremely deep detailing of the iconic Ferrari F50, the successor of the legendary F40. We brought out every detailing tool we own for this F50, including dry ice and laser cleaning. We took this entire car apart to make sure no corner was left uncovered. We finished a deep paint correction, interior detailing, parts paint correction, and individually detailed all the little nooks and crannies of this thing. We thought you might like this deep detailing on a legendary Ferrari, and we hope you all had a great holiday and are geared up for a happy new year! Enjoy the video, give it a thumbs up and consider subscribing! Thank you! ► I AM DETAILING www.iamdetailing.com Collector Car Detailing and Dry Ice Cleaning in Southern California ► DRY ICE AUTO www.dryiceauto.com Undercarriage & Engine Bay Detailing in Costa Mesa, CA ► LASER CLEANING NEAR ME www.lasercleaningnearme.com Laser Cleaning and Rust Removal in Costa Mesa, CA #detailing #restoration #f50 https://www.youtube.com/embed/pu9K8s7Ebok?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:24:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49939 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/aTGuPlPcdkg/hqdefault.jpg We Took a Porsche 964 Turbo and Did EVERYTHING… (Full Works Transformation) You've seen us do about 1000 Porsche detailings, but this 964 Turbo video is something special. We detailed just about everything you can detail on this car, and used nearly every tool at our disposal to make this classic 911 Turbo look as good as the day it left the show room floor. On this "WORKS" detailing package, we did dry ice cleaning, laser cleaning, wash, paint correction, interior detailing, front-end PPF & Stone guards, and finished with a ceramic coating. We also replaced and upgraded a few parts around the car. We even dismantled the interior to get it THAT clean. We have a great video coming next week that we think you'll all be very stoked on. We're wishing you and yours a fantastic holiday and a happy new year - from our family to yours. Thank you to all our clients and viewers for your support - we couldn't do it without you. We appreciate you! Enjoy the video! Enjoy the video, give it a thumbs up and consider subscribing! Thank you! ► I AM DETAILING www.iamdetailing.com Collector Car Detailing and Dry Ice Cleaning in Southern California ► DRY ICE AUTO www.dryiceauto.com Undercarriage & Engine Bay Detailing in Costa Mesa, CA ► LASER CLEANING NEAR ME www.lasercleaningnearme.com Laser Cleaning and Rust Removal in Costa Mesa, CA #detailing #Porsche #transformation https://www.youtube.com/embed/aTGuPlPcdkg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:24:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49940 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/iX7QNnzBEfw/hqdefault.jpg We STRIPPED a Carrera GT… (You’ve Never Seen One Like This!) It’s rare enough to see the infamous Porsche Carrera GT, but have you ever wondered what it looks like under all those body panels, completely stripped down to the chassis? Well that’s exactly what we did to this $2m Carrera GT in order to restore it back to factory fresh! We threw every detailing tool we have at this thing, pulling out all the stops. From Dry Ice blasting and laser cleaning to painting interior panels after a full paint correction, and finishing with a full ppf and ceramic coating, this is one of the biggest videos we’ve ever done, and we kept it all under one link, just for our true OGs that love a big video. After all is said and done, what do you think about the work that went in to this one? Enjoy the video, give it a thumbs up and consider subscribing! Thank you! ► I AM DETAILING www.iamdetailing.com Collector Car Detailing and Dry Ice Cleaning in Southern California Chapters: 00:00 – Preview of the video 00:31 – PPF Removal 01:57 – Dry Ice Cleaning 04:12 – Laser Cleaning 05:16 – Paint Correction 10:07 – Interior Detailing 18:53– PPF Installation 27:31 – Art Deshine Graphene Coating 29:33 – Final Product #carreragt #restoration #detailing https://www.youtube.com/embed/iX7QNnzBEfw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:24:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49941 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/y2U6xe1HA_I/hqdefault.jpg Brand-New Porsche GT3 RS Gets a Complete Makeover: Matte PPF + Paint Correction! Contrary to popular belief, a brand new car almost always needs some level of detailing in order to get the most out the paint, and a Porsche GT3RS is no exception. We took delivery of this brand new GT3 RS in order to perform the final clean up of the paint before the owner receives it, and transformed it with a matte ppf, changing the entire look to a unique Porsche 992 GT3 RS that no one has seen before. What do you think of this combination now?! Enjoy the video, give it a thumbs up and consider subscribing! Thank you! ► I AM DETAILING www.iamdetailing.com Collector Car Detailing and Dry Ice Cleaning in Southern California Chapters: 0:00 – Preview of the video 0:35 – Wash 2:20 – Paint Correction 4:43 – Parts Removal 5:57 – Tint 6:55 – PPF 12:24 – Windshield Protection Film 14:48 – Reinstalling Parts 15:58 – Final Product #Porsche #gt3rs #cardetailing https://www.youtube.com/embed/y2U6xe1HA_I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:24:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49942 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/rbzzpvN1sAc/hqdefault.jpg First Wash in 30 Years: Abandoned Truck F-150 Lightning Gets The Works! Every car-guy’s dream is a brand-new old car. This classic Ford F150 Lightning is an absolute unicorn! Sitting at 143 miles, this beauty needed some work to freshen her up, just like any single stage paint sitting for 32 years would. We brought this classic pickup back to life with our Works detailing package – Complete with dry ice cleaning, laser cleaning, full paint correction, new emblems, and an interior refresh. Where are you taking this iconic Ford first? Enjoy the video, give it a thumbs up and consider subscribing! Thank you! ► I AM DETAILING www.iamdetailing.com Collector Car Detailing and Dry Ice Cleaning in Southern California Chapters: 00:00 — Reviving a 100 mile Ford F150 Lightning 00:21 — Laser cleaning 02:40 — Dry ice cleaning 04:40 — Wash 06:12 — Paint correction 10:48 — Emblem removal 13:20 — Installing new emblems 14:18 — Removing old tint 14:47 — Interior 15:32 — Final product #detailing #classicpickup #theworks TAGS: ford f150 lightning detailing, ford f150 lightning detail, f150 lightning full detail, electric truck detailing, full package detailing, dry ice cleaning, undercarriage dry ice cleaning, laser cleaning, laser rust removal, paint correction, deep paint correction, paint restoration, interior detailing, interior deep clean, steam cleaning interior, ceramic coating, artdeshine coating, ppf prep, professional car detailing, car transformation, satisfying car detailing, detailing asmr, i am detailing, super clean truck https://www.youtube.com/embed/rbzzpvN1sAc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:24:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49943 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/4wGQU7sOsK0/hqdefault.jpg We Give This 750HP Dad-Car The WORKS Detailing - Mercedes AMG GT63 Is the Mercedes AMG GT 63 the ultimate dad car? We think so, and that's why we gave this AMG the absolute works detailing package, complete with laser cleaning, dry ice blasting, paint correction, interior detailing, paint protection film, and ceramic coating. No stone was left unturned - we even detailed the engine bay and fully restored the engine cover - every detail matters! Would you throw two car seats in the back of this bad boy? Enjoy the video, give it a thumbs up and consider subscribing! Thank you! ► I AM DETAILING www.iamdetailing.com Collector Car Detailing and Dry Ice Cleaning in Southern California Chapters: 00:00 - Mercedes AMG GT 63 Detailing 00:46 - Dry Ice Cleaning 01:45 - Laser Cleaning 03:39 - Industrial Ceramic Coating 05:39 - Wheel Wash 07:58 - Ceramic Coating 09:41 - Wash 10:26 - Emblem Removal 10:44 - Paint Inspection 10:52 - Paint Correction 12:53 - Interior 14:01 - Wash Before PPF 14:46 - PPF Installation 16:02 - Autobahn Smoke PPF 18:09 - STEK Windshield PPF 19:23 - Window Tint 20:20 - Artdeshine Pro Coating 22:24 - Final Product https://www.youtube.com/embed/4wGQU7sOsK0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:24:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49944 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/x5cY1-AcvYc/hqdefault.jpg The MOST EXTREME BMW 550i Refresh You've Ever Seen Sometimes we go a bit overboard on detailing a car, and this BMW 550i restoration detailing project is one of those times. I know we're a bit crazy to put in this much work, but how else are you going to get a 15k-mile 550i in this shape for THIS PRICE?! You aren't - and thats why we did it. We threw the kitchen sink at this thing - Laser cleaning was the star of the show, followed closely by dry ice cleaning. We did a full paint correction, deep interior detailing, replace a bunch of parts, and added a few new details we think you're really going to love. What do you think - are we crazy for this one? Enjoy the video, give it a thumbs up and consider subscribing! Thank you! ► I AM DETAILING www.iamdetailing.com Collector Car Detailing and Dry Ice Cleaning in Southern California ► DRY ICE AUTO www.dryiceauto.com Undercarriage & Engine Bay Detailing in Costa Mesa, CA ► LASER CLEANING NEAR ME www.lasercleaningnearme.com Laser Cleaning and Rust Removal in Costa Mesa, CA Chapters: 00:00 - BMW 550i RESTORATION DETAILING 00:22 - DRY ICE CLEANING 01:15 - LASER CLEANING 03:40 - WASH 04:46 - PPF REMOVAL 05:16 - EMBLEM REMOVAL 05:40 - PAINT INSPECTION 05:51 - PAINT CORRECTION 06:41 - INTERIOR 08:04 - WINDOW TINT - AUTOBAHN FILM 09:20 - REINSTALL EMBLEM 09:53 - CERAMIC COATING 10:50 - FINAL PRODUCT #crazydetailing #cardetailing #lasercleaning https://www.youtube.com/embed/x5cY1-AcvYc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:24:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49945 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/aZU36pczMqg/hqdefault.jpg $1M+ Junkyard Mercedes 300SL Roadster Brought Back to LIFE When a dust-caked 300 SL Roadster—one of just thirty factory-equipped with competition-spec Rudge wheels—rolled out of a forgotten Southern California junkyard, we knew we had a once-in-a-lifetime rescue on our hands. What you’re about to watch is not a full concours rebuild; it’s the adrenaline-charged, deadline-driven detailing sprint that took this long-lost Merc from barn-fresh to RM Sotheby’s auction hero, where it hammered for a hair over $1.18 million. This is the project we know you guys love and we're so happy to show you it running at the end! This is some fantastic laser cleaning and interior detailing in this one! Enjoy the video, give it a thumbs up and consider subscribing! Thank you! ► I AM DETAILING www.iamdetailing.com Collector Car Detailing and Dry Ice Cleaning in Southern California ► DRY ICE AUTO www.dryiceauto.com Undercarriage & Engine Bay Detailing in Costa Mesa, CA ► LASER CLEANING NEAR ME www.lasercleaningnearme.com Laser Cleaning and Rust Removal in Costa Mesa, CA Chapters: 00:00 - Preview 00:46 - Cleaning Time 06:40 - Cleaning Chrome 07:53 - Laser Cleaning 11:09 - Polishing Chrome 12:15 - Swissvax- Leather Softener 13:30 - Final Product 15:42 - Car IS running! https://www.youtube.com/embed/aZU36pczMqg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:24:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49946 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/_VmQ63Rga5o/hqdefault.jpg Preserving the Holy Grail of 911: Full STEK PPF Protects the 1967 Porsche 911S The Porsche 911 S ("Super") began its journey in late 1966, creating an upgraded version of the still-new 911. That makes the 1967 Porsche 911S the most valuable, and rare, version of this car - so that seems like the perfect candidate for the ultimate protection! We had the pleasure of performing a deep detail and full paint protection film on this legendary Bahama Yellow 911S, finishing with a ceramic coating, and making sure this legendary Porsche lives to cruise for decades to come. Get a 3% discount on all Karcher Dry Ice Cleaning Machines, accessories, and more using our REFERRAL LINK: https://www.surpassindustrial.com/?ref=iamdetailing ARTDESHINE Ceramic Coating Get 10% off your order at www.artdeshine.com when you use the code IAMDETAILING at check out. Enjoy the video, give it a thumbs up and consider subscribing! Thank you! ► I AM DETAILING www.iamdetailing.com Collector Car Detailing and Dry Ice Cleaning in Southern California ► DRY ICE AUTO www.dryiceauto.com Undercarriage & Engine Bay Detailing in Costa Mesa, CA ► LASER CLEANING NEAR ME www.lasercleaningnearme.com Laser Cleaning and Rust Removal in Costa Mesa, CA 00:00 - Preview 00:15 - Wash 01:36 - Parts Removal 02:27 - Paint Inspection 02:42 - Paint Correction 04:00 - Before vs After (First Step) 06:47 - Wash Before PPF 08:20 - PPF Install 11:39 - Re-installing Parts 14:10 - Tire Shine 14:23 - Ceramic Coating 15:07 - Final Product #porsche #ppf #detailing https://www.youtube.com/embed/_VmQ63Rga5o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:24:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49947 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/5fJo3TqQJXQ/hqdefault.jpg $800 LeBaron Gets a $10,000 Detail - Insane Transformation! You know we can tend to go a bit overboard when we actually get the chance to bring a beat up car back to life, and that's exactly what we decided to do with this legendary Chrysler Lebaron. This is a detailing makeover unlike any we've shared in months, and I think you're going to enjoy this one. From dry ice and laser cleaning, to refinishing the seats and replacing paint, trim, and more, this LeBaron not only lives another day - it might just be one of the prettier ones you've ever seen when we're done with it. Hope you dig it! Thanks for watchin! Get a 3% discount on all Karcher Dry Ice Cleaning Machines, accessories, and more using our REFERRAL LINK: https://www.surpassindustrial.com/?ref=iamdetailing ARTDESHINE Ceramic Coating Get 10% off your order at www.artdeshine.com when you use the code IAMDETAILING at check out. ► I AM DETAILING www.iamdetailing.com Collector Car Detailing and Dry Ice Cleaning in Southern California ► DRY ICE AUTO www.dryiceauto.com Undercarriage & Engine Bay Detailing in Costa Mesa, CA ► LASER CLEANING NEAR ME www.lasercleaningnearme.com Laser Cleaning and Rust Removal in Costa Mesa, CA #chrysler #restoration #detailinglife https://www.youtube.com/embed/5fJo3TqQJXQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:24:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49948 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/oyy8k292OI0/hqdefault.jpg We Give This Ferrari F40 a Concourse Detailing Everyone loves a Ferrari F40 and we sure love that we've come the trusted detailer to handle these epic hero cars. This Ferrari F40 came to us from Japan, where you can find incredibly cool details like the japanese tire placard and other unique tidbits written in japanese across the car. We performed a dry ice cleaning, deep clean, paint correction, and interior detailing - this beauty is ready for whatever is coming next - which could very well be a best in show concourse award Hope you enjoyed our video of this classic Ferrari - we are grateful for your views, likes, and comments every week! ► I AM DETAILING www.iamdetailing.com Collector Car Detailing and Dry Ice Cleaning in Southern California ► DRY ICE AUTO www.dryiceauto.com Undercarriage & Engine Bay Detailing in Costa Mesa, CA ► LASER CLEANING NEAR ME www.lasercleaningnearme.com Laser Cleaning and Rust Removal in Costa Mesa, CA Chapters: 00:00 - FERRARI F40 SPA DAY 00:54 - DRY ICE CLEANING 02:59 - WHEEL WASH 03:59 - WASH 04:55 - PAINT CORRECTION 14:17 - INTERIOR 15:31 - TIRE SHINE 15:38 - FINAL PRODUCT https://www.youtube.com/embed/oyy8k292OI0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:24:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49949 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/vhPvJLrvu5w/hqdefault.jpg Holy Grail Type-R Transformation: NSX-R Deep Clean, Paint Correction, PPF Arguably the greatest supercar to come out of Japan - the NSX Type-R - makes its way to our shop for a full package car detailing, complete with dry ice cleaning, laser cleaning, wash, paint correction, and full ppf! This car always reminds me of that Aryton Senna video where he's driving in loafers, just absolute tearing around the track in an NSX. If you haven't seen it, prepare to have your mind blown: https://www.youtube.com/watch?v=JUVkVB3SUf4) We're working on creating some content that shares tips and tricks, and we want to know what you guys are most interested in learning. What types of processes would you guys like us to dive in to and explain? Enjoy the video, give it a thumbs up and consider subscribing! Thank you! ► I AM DETAILING www.iamdetailing.com Collector Car Detailing and Dry Ice Cleaning in Southern California ► DRY ICE AUTO www.dryiceauto.com Undercarriage & Engine Bay Detailing in Costa Mesa, CA ► LASER CLEANING NEAR ME www.lasercleaningnearme.com Laser Cleaning and Rust Removal in Costa Mesa, CA Chapters: 00:00 - Preview 00:11 - Dry Ice and Laser Cleaning 03:25 - Wash 05:31 - Paint Correction 09:03 - But what about second wash? 10:13 - Parts Removal 10:39 - PPF Install 17:35 - Peace out! https://www.youtube.com/embed/vhPvJLrvu5w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:24:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49950 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/T_Eli0OVhN0/hqdefault.jpg The First Ferrari F50 Gets a TOTAL Makeover - Full Package Detailing Many of us will have one of the Iconic Ferraris out of Pininfarina on our "Greatest Car of All Time List" and we have had the pleasure of having many F50s, F40s, and even 288s, 410s and more in the shop - but today we have the very first Ferrari F50 Prototype ever created, the last Ferrari with a five-number chassis, in our shop for a total makeover detailing. From dusty and driven, to collector's primo choice - this Ferrari F50 gets the treatment fit for a king, iconic car style! We started with wash, paint corrected the entire vehicle, deep detailed the interior, refreshed the upholstery on the seats, gave the carbon fiber a swift shine, and finished with a solid ceramic coating to keep anyone from having to touch the paint for years to come. How did we do? Thanks for watching and we appreciate your support as we continue to share our shop with you all! ► I AM DETAILING www.iamdetailing.com Collector Car Detailing and Dry Ice Cleaning in Southern California ► DRY ICE AUTO www.dryiceauto.com Undercarriage & Engine Bay Detailing in Costa Mesa, CA ► LASER CLEANING NEAR ME www.lasercleaningnearme.com Laser Cleaning and Rust Removal in Costa Mesa, CA 00:00 - Intro 00:24 - Wash 03:25 - Paint Correction Process 10:11 - Interior Detailing 15:45 - Ceramic Coating 16:45 - Parts Replacement and Restoration 18:07 - Soft Top Installation 18:42 - Final Product https://www.youtube.com/embed/T_Eli0OVhN0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:24:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49951 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/mHf6LhBG8UA/hqdefault.jpg Over 400,000km! BMW E28 M5 Restoration Detailing: Bringing an Icon Back to Life An old BMW will run forever and stay looking good if you know what to do - and thankfully, we threw the kitchen sink at this one! Dry Ice Cleaning, Laser Cleaning, Wet Sanding, Deep paint correction, and an interior detailing will do the trick for this paint restoration detailing of this iconic E28 M5. Join us for another classic restoration detailing with this epic BMW M5 of the E28 variant. Frankly, I love this car, and I know it's one of those cars you either love or hate - not everyone is about the shark nose. What do you think about this paint restoration detailing!? I know you're stoked it's not another p-car ;) lol Thanks for watching! We appreciate you! ► I AM DETAILING www.iamdetailing.com Collector Car Detailing and Dry Ice Cleaning in Southern California ► DRY ICE AUTO www.dryiceauto.com Undercarriage & Engine Bay Detailing in Costa Mesa, CA ► LASER CLEANING NEAR ME www.lasercleaningnearme.com Laser Cleaning and Rust Removal in Costa Mesa, CA Chapters: 00:00 - Intro 00:11 - Dry ice cleaning 03:53 - Laser cleaning 06:07 - Wash 08:07 - Paint inspection 08:18 - Masking 09:03 - Part removal 09:25 - Paint correction 16:52 - Interior 19:26 - Reinstalling parts 20:36 - Ceramic coating 22:38 - Final product #bmw #m5 #e28 #detailing https://www.youtube.com/embed/mHf6LhBG8UA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:24:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49952 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/5rOAn2Y1R-c/hqdefault.jpg Protecting Porsche’s Rarest Paint: GT3 RS Gets PPF + Ceramic Armor Watch us take apart a brand new paint to sample Porsche GT3RS to give it the best protection that money can buy! Now this track-ready Porsche is ready to be properly driven without worry of damage to this beautiful PTS paint that's so gorgeous, you really need to see it in person! We applied full paint protection film to this GT3RS, requiring us to remove most of the aero, lights, and little special bits that make the RS special, including removing the stock stone guards / PPF to upgrade to full coverage. Then we protected the PPF and made it even easier to maintain by applying ceramic coating to the paint protection film. This 2025 Porsche GT3RS is ready to roll! Enjoy the video, give it a thumbs up and consider subscribing! Thank you! ► I AM DETAILING www.iamdetailing.com Collector Car Detailing and Dry Ice Cleaning in Southern California ► DRY ICE AUTO www.dryiceauto.com Undercarriage & Engine Bay Detailing in Costa Mesa, CA ► LASER CLEANING NEAR ME www.lasercleaningnearme.com Laser Cleaning and Rust Removal in Costa Mesa, CA Chapters: 00:12 – Taking Delivery 00:52 – Deep Clean Wash 03:15 – Parts Removed 03:56 – Old PPF Removed 04:55 – New PPF Installed 12:50 – Reinstalling Parts 14:52 – Interior PPF Applied 15:20 – Window Tint Installed 15:35 – Windshield PPF Applied 16:12 – Headlight PPF Installed 16:50 – Spoiler PPF & Decal Applied 18:00 – Ceramic Coating Finish 18:50 – Wheels Reinstalled 19:50 – Final Reveal https://www.youtube.com/embed/5rOAn2Y1R-c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:24:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49953 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/EwxYNVlqfnc/hqdefault.jpg Resurrecting a $6M Maserati MC12: The Deep-Clean Revival Begins! Swirl marks, spider-webbing, and hazy are not things you want, or expect, to see on a Maserati MC12. You’ve been asking for big detailing transformations on rare, unique cars, and this week, we’re delivering the goods! This lengendary Maserati MC12 is in dire need of a deep detailing makeover, and we brought out all the tools to bring it back to show room ready. Clearly this MC12 was driven and enjoyed - our job is to make it shine like the multimillion dollar car it is! We removed the old tired ppf, dry ice cleaned the chassis, laser cleaned the exhaust, foam cannoned the dirt away, correct all the deep scratches, swirl marks and haze to oblivion, took apart the entire interior to deep clean it, repainted the driver’s seat bolster, and polished just about everything. This MC12 is ready to turn heads for another decade! Enjoy the video, share it with your friends, and toss us a like & subscribe to help support our videos! Thank you! ► I AM DETAILING www.iamdetailing.com Collector Car Detailing and Dry Ice Cleaning in Southern California ► DRY ICE AUTO www.dryiceauto.com Undercarriage & Engine Bay Detailing in Costa Mesa, CA ► LASER CLEANING NEAR ME www.lasercleaningnearme.com Laser Cleaning and Rust Removal in Costa Mesa, CA 00:00 - Intro 00:10 - Arrival 00:19 - Ppf removal 02:20 - Dry Ice Cleaning 03:00 - Laser Cleaning 03:55 - Wheel clean 06:07 - Engine dry ice 06:30 - Wash 07:50 - Paint inspection 08:05 - Paint correction 15:53 - Interior Detailing 18:50 - Mask removal and part reinstall 20:00 - Final product https://www.youtube.com/embed/EwxYNVlqfnc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:24:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49954 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/lUI0DjAfSKY/hqdefault.jpg Full Package Detailing on a Classic Porsche 993 Turbo! Part 2! We have part 2 of our Porsche 911 Turbo full package detailing where we dive in to paint correction, parts restoration, paint protection film, full interior detail, and finish with a ceramic coating. It's one of the biggest cars we've done this year and you're going to love the final result! If you missed part one, you can find it here! https://youtu.be/VTe36Td7wG8 Let us know what you think! ► I AM DETAILING www.iamdetailing.com Collector Car Detailing and Dry Ice Cleaning in Southern California ► DRY ICE AUTO www.dryiceauto.com Undercarriage & Engine Bay Detailing in Costa Mesa, CA ► LASER CLEANING NEAR ME www.lasercleaningnearme.com Laser Cleaning and Rust Removal in Costa Mesa, CA Chapters: 00:00 - Intro 00:30 - Paint Correction 05:53 - Parts Detailing 06:49 - Dry Ice Cleaning 08:07 - Parts Replacement and Restoration 11:27 - Paint Protection Film 16:59 - Interior Detailing 19:53 - Finishing Touches 21:17 - Ceramic Coating 23:06 - Final Result https://www.youtube.com/embed/lUI0DjAfSKY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:24:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49955 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/VTe36Td7wG8/hqdefault.jpg Porsche 993 Turbo gets THE WORKS! Best Dry Ice Cleaning this Year! Part 1 You know the Porsche 993 Turbo is our bread and butter - and they are SO SATISFYING to dry ice clean! This 911 Turbo gets THE WORKS detailing package, top-to-bottom detailing, so much so that we had to split them in to two videos! In Part 1, watch us dry ice blast this undercarriage and wheel wells so clean that you can eat off them. We break out the laser cleaner to remove the rust on the brake calipers, and use it to clean up the metal on the exhaust. We finish part 1 with a car wash on this classic 911, followed by paint inspection & disassembly, getting it ready for part 2 ( coming wednesday ) where we perform paint correction, interior detailing, paint protection film, ceramic coating, and more! This is one big detailing and we hope you enjoy it! Get a 3% discount on all Karcher Dry Ice Cleaning Machines, accessories, and more using our REFERRAL LINK: https://www.surpassindustrial.com/?ref=iamdetailing ARTDESHINE Ceramic Coating Get 10% off your order at www.artdeshine.com when you use the code IAMDETAILING at check out. ► I AM DETAILING www.iamdetailing.com Collector Car Detailing and Dry Ice Cleaning in Southern California ► DRY ICE AUTO www.dryiceauto.com Undercarriage & Engine Bay Detailing in Costa Mesa, CA ► LASER CLEANING NEAR ME www.lasercleaningnearme.com Laser Cleaning and Rust Removal in Costa Mesa, CA Chapters: 00:00 - Intro 00:15 - Dry Ice Cleaning 06:45 - Wash 08:07 - Disassembly 09:13 - Paint Inspection 10:30 - Sneak Peak of Part 2 https://www.youtube.com/embed/VTe36Td7wG8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:24:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49956 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/C8rGdf4zH7c/hqdefault.jpg MG MGA Wet Sanding – From Poor Quality to Perfection! There's basic paint correction techniques for fixing paint blemishes, and then there's this! When you've got a well used MG, a classic British racing car, the MGA Roadster to be exact, with paint that is missing its clarity and is covered in scratches, you have to break out the advanced techniques like sanding. We brought this old tired race car back to life with a series of paint correction methods, and we break it all down for you in this great video. The car comes out gorgeous! PS, for anyone keeping tabs on car week - how about that RM Auction last night! WHOA - did you spot Evan in the live feed? LOL Thanks for watching guys! Our channel turned 6 years old this week, so we're very excited to continue to evolve with you! Thank you! ► I AM DETAILING www.iamdetailing.com Collector Car Detailing and Dry Ice Cleaning in Southern California ► DRY ICE AUTO www.dryiceauto.com Undercarriage & Engine Bay Detailing in Costa Mesa, CA ► LASER CLEANING NEAR ME www.lasercleaningnearme.com Laser Cleaning and Rust Removal in Costa Mesa, CA #paintnightmare #paintrestoration #vintageracecars https://www.youtube.com/embed/C8rGdf4zH7c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:24:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49957 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/uinm_DWSzms/hqdefault.jpg Frozen Clean: Dry-Ice Blast on a Mercedes C63 AMG See dry-ice blasting vaporize years of grime on this C63 AMG—no water, no chemicals, just factory-fresh metal. https://www.youtube.com/embed/uinm_DWSzms?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:24:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49958 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/ItM8vkkMpGM/hqdefault.jpg Brand New 911 Turbo S getting full Protection! PPF, Ceramic Coating and More! Did you just buy a brand new Porsche, your absolute dream car, and want to make sure that it stays as nice as possible for the long haul? Are you curious about what you should be looking to do to preserve this beautiful new sports car? We're going to show you the right way, complete with paint protection film and ceramic coating. In this video, we take a brand new 992 Porsche Turbo S Cabriolet and apply a full body paint protection film, interior and exterior! We finish with a ceramic coating over the paint protection film in order help the film last as long as possible and minimize the touching done to the film, keeping it clear and shiny! Don't drive your new Porsche unprotected! Enjoy the video, give it a thumbs up and consider subscribing! Thank you! ► I AM DETAILING www.iamdetailing.com Collector Car Detailing and Dry Ice Cleaning in Southern California ► DRY ICE AUTO www.dryiceauto.com Undercarriage & Engine Bay Detailing in Costa Mesa, CA ► LASER CLEANING NEAR ME www.lasercleaningnearme.com Laser Cleaning and Rust Removal in Costa Mesa, CA #porsche #newcar #howto https://www.youtube.com/embed/ItM8vkkMpGM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:24:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49959 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/0BFEvZC3duE/hqdefault.jpg PTS Olive GT3: Ceramic Armor in One Coat Rare paint-to-sample Olive Green goes hydrophobic—see the slick application and insane gloss of our pro ceramic coating. https://www.youtube.com/embed/0BFEvZC3duE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:24:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49960 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/iUHxmBa9t3Y/hqdefault.jpg Icon Protected: Blue Porsche 959 Gets Full PPF A legend wrapped—see us lay seamless PPF over ultra-rare Riviera Blue on a museum-grade 959. https://www.youtube.com/embed/iUHxmBa9t3Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:24:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49961 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/e4d2e620E9o/hqdefault.jpg Armor Up: PPF for the 50th Anniversary 911 Turbo S We lay down full-body paint-protection film on this rare Turbo S, locking in that anniversary gloss for the long haul. https://www.youtube.com/embed/e4d2e620E9o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:24:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49962 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/tdTscE6dZ4Y/hqdefault.jpg Daily Driver 380SL: Quick Polish & Shine We freshen up a dependable 380SL with a light polish and quick interior spruce—proof old Benzes clean up beautifully. Enjoy the video, give it a thumbs up and consider subscribing! Thank you! ► I AM DETAILING www.iamdetailing.com Collector Car Detailing and Dry Ice Cleaning in Southern California ► DRY ICE AUTO www.dryiceauto.com Undercarriage & Engine Bay Detailing in Costa Mesa, CA ► LASER CLEANING NEAR ME www.lasercleaningnearme.com Laser Cleaning and Rust Removal in Costa Mesa, CA https://www.youtube.com/embed/tdTscE6dZ4Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:24:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49963 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/nhVMkO4lIFg/hqdefault.jpg Ferrari 296 Spider Gets Invisible Shield PPF From rock chips to road rash—none stand a chance once our clear PPF hugs every curve of this hybrid 296 Spider. Enjoy the video, give it a thumbs up and consider subscribing! Thank you! ► I AM DETAILING www.iamdetailing.com Collector Car Detailing and Dry Ice Cleaning in Southern California ► DRY ICE AUTO www.dryiceauto.com Undercarriage & Engine Bay Detailing in Costa Mesa, CA ► LASER CLEANING NEAR ME www.lasercleaningnearme.com Laser Cleaning and Rust Removal in Costa Mesa, CA https://www.youtube.com/embed/nhVMkO4lIFg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:24:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49964 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/hBUNgg7wyj4/hqdefault.jpg 300SL Roadster Refinish: Gloss Revival Polish We massage decades-old paint on a legendary 300SL Roadster, pulling out depth and shine you thought were gone forever. Enjoy the video, give it a thumbs up and consider subscribing! Thank you! ► I AM DETAILING www.iamdetailing.com Collector Car Detailing and Dry Ice Cleaning in Southern California ► DRY ICE AUTO www.dryiceauto.com Undercarriage & Engine Bay Detailing in Costa Mesa, CA ► LASER CLEANING NEAR ME www.lasercleaningnearme.com Laser Cleaning and Rust Removal in Costa Mesa, CA https://www.youtube.com/embed/hBUNgg7wyj4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:24:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49965 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/oM_RrOEuq3k/hqdefault.jpg ¡Este ESCARABAJO estuvo 12 AÑOS ENCERRADO en un GARAJE... La HISTORIA me EMOCIONÓ! Este Escarabajo lleva ABANDONADO más de 12 AÑOS... Este fue el primer coche que el dueño compró junto con su ESPOSA. Después de que ella FALLECIÓ, nunca volvió a tener el valor de TOCAR ESTE COCHE. La familia me pidió que RESTAURARA este coche y se lo devolviera completamente restaurado, ¡pero decidí ir aún más lejos! ¡VOY A HACER QUE ESTE ESCARABAJO VUELVA A FUNCIONAR! ¿Seremos capaces de SUPERAR ESTE DESAFÍO? Y no te olvides de: 👍 - DEJA UN LIKE para apoyar el proyecto 🔔 - SUSCRÍBETE al canal para ver más proyectos increíbles como este 📢 - COMPARTE este video con tus amigos apasionados por los autos 🛠️ Productos que usamos en este proyecto: 🧼 Limpieza pesada – Elimina la suciedad más difícil: 👉 Alumax y Removex de Vintex Auto ✨ Acabado de alto brillo – Pulido perfecto: 👉 Reflect de Vonixx 🛋️ Cuidado premium del cuero – Limpieza e hidratación en la medida justa: 👉 Higicouro + Hidracouro de Vonixx 🛡️ Protección del motor – Haz que el motor luzca como nuevo: 👉 Barniz para motor de Vonixx 🤝🏻 Contacto para colaboraciones y publicidad: publicidad@percepcar.com.br #restauracion de coche #cocheabandonado #cochemuysucio #cochesucio #restauraciondecoche #restauraciondecocheabandonado #cocheasqueroso #cochedestruido #cochedesubasta #cochedelujo #limpiezadecoche #limpiezasatisfactoria #lavadodecoche #percepcar https://www.youtube.com/embed/oM_RrOEuq3k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:26:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49966 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/6pU4-hXXxoo/hqdefault.jpg ¡PAGUÉ un PRECIO ABSURDO por este AUDI Q5 de SUBASTA... Y NI SÉ si FUNCIONA! Compré un AUDI Q5 COMPLETAMENTE SUCIO y ABANDONADO por un PRECIO ABSURDO. Un SUV PREMIUM, ALEMÁN y con MOTOR TURBO... Pero cuando intentamos encenderlo... ¡EL MOTOR NO ARRANCÓ! Y lo que se ESCONDÍA dentro de ese motor podía DESTRUIRLO TODO. ¿HICE EL NEGOCIO DEL AÑO O TIRÉ DOS MIL DÓLARES A LA BASURA? Y no te olvides de: 👍 - DEJA UN LIKE para apoyar el proyecto 🔔 - SUSCRÍBETE al canal para ver más proyectos increíbles como este 📢 - COMPARTE este video con tus amigos apasionados por los autos 🛠️ Productos que usamos en este proyecto: 🧼 Limpieza pesada – Elimina la suciedad más difícil: 👉 Alumax y Removex de Vintex Auto ✨ Acabado de alto brillo – Pulido perfecto: 👉 Reflect de Vonixx 🛋️ Cuidado premium del cuero – Limpieza e hidratación en la medida justa: 👉 Higicouro + Hidracouro de Vonixx 🛡️ Protección del motor – Haz que el motor luzca como nuevo: 👉 Barniz para motor de Vonixx 🤝🏻 Contacto para colaboraciones y publicidad: publicidad@percepcar.com.br #restauracion de coche #cocheabandonado #cochemuysucio #cochesucio #restauraciondecoche #restauraciondecocheabandonado #cocheasqueroso #cochedestruido #cochedesubasta #cochedelujo #limpiezadecoche #limpiezasatisfactoria #lavadodecoche #percepcar https://www.youtube.com/embed/6pU4-hXXxoo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:26:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49967 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/bf3CYTl0fh4/hqdefault.jpg ¡PAGUÉ un PRECIO RIDÍCULO por este CAMARO SS ABANDONADO de SUBASTA... TIRÉ mi DINERO a la BASURA? Compré este CAMARO SS en una SUBASTA por un PRECIO INCREÍBLE. ¡Un CAMARO con MOTOR V8 de MÁS DE 400 CABALLOS! Uno de los MUSCLE CARS MÁS FAMOSOS DEL MUNDO. Pero hay un problema: ni siquiera sé si FUNCIONA... Y si ese motor NO FUNCIONA, la PÉRDIDA será GIGANTE. ¿HICE EL NEGOCIO DEL AÑO O TIRÉ MUCHO DINERO A LA BASURA? Y no te olvides de: 👍 - DEJA UN LIKE para apoyar el proyecto 🔔 - SUSCRÍBETE al canal para ver más proyectos increíbles como este 📢 - COMPARTE este video con tus amigos apasionados por los autos 🛠️ Productos que usamos en este proyecto: 🧼 Limpieza pesada – Elimina la suciedad más difícil: 👉 Alumax y Removex de Vintex Auto ✨ Acabado de alto brillo – Pulido perfecto: 👉 Reflect de Vonixx 🛋️ Cuidado premium del cuero – Limpieza e hidratación en la medida justa: 👉 Higicouro + Hidracouro de Vonixx 🛡️ Protección del motor – Haz que el motor luzca como nuevo: 👉 Barniz para motor de Vonixx 🤝🏻 Contacto para colaboraciones y publicidad: publicidad@percepcar.com.br #restauracion de coche #cocheabandonado #cochemuysucio #cochesucio #restauraciondecoche #restauraciondecocheabandonado #cocheasqueroso #cochedestruido #cochedesubasta #cochedelujo #limpiezadecoche #limpiezasatisfactoria #lavadodecoche #percepcar https://www.youtube.com/embed/bf3CYTl0fh4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:26:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49968 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/Cq5d8KZucug/hqdefault.jpg ¡PAGUÉ un PRECIO RIDÍCULO por este AUDI TT ABANDONADO de SUBASTA... TIRÉ mi DINERO a la BASURA? ¡COMPRÉ un AUDI TT 2016 por un PRECIO RIDÍCULAMENTE BAJO… sin siquiera saber si el coche TODAVÍA FUNCIONA! Este AUDI TT estuvo ABANDONADO durante AÑOS, parado en un PATIO DE SUBASTA y completamente expuesto al CLIMA. Y cuando un AUTO DEPORTIVO aparece por un precio tan BAJO, lo primero que hace todo el mundo es DESCONFIAR. Pero… ¿tendrá este Audi el potencial de convertirse en el MEJOR NEGOCIO del canal… o está a punto de convertirse en el MAYOR FRACASO de todos? Y no te olvides de: 👍 - DEJA UN LIKE para apoyar el proyecto 🔔 - SUSCRÍBETE al canal para ver más proyectos increíbles como este 📢 - COMPARTE este video con tus amigos apasionados por los autos 🛠️ Productos que usamos en este proyecto: 🧼 Limpieza pesada – Elimina la suciedad más difícil: 👉 Alumax y Removex de Vintex Auto ✨ Acabado de alto brillo – Pulido perfecto: 👉 Reflect de Vonixx 🛋️ Cuidado premium del cuero – Limpieza e hidratación en la medida justa: 👉 Higicouro + Hidracouro de Vonixx 🛡️ Protección del motor – Haz que el motor luzca como nuevo: 👉 Barniz para motor de Vonixx 🤝🏻 Contacto para colaboraciones y publicidad: publicidad@percepcar.com.br #restauracion de coche #cocheabandonado #cochemuysucio #cochesucio #restauraciondecoche #restauraciondecocheabandonado #cocheasqueroso #cochedestruido #cochedesubasta #cochedelujo #limpiezadecoche #limpiezasatisfactoria #lavadodecoche #percepcar https://www.youtube.com/embed/Cq5d8KZucug?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:26:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49969 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/vJboMkc7RKw/hqdefault.jpg ¡PAGUÉ un PRECIO RIDÍCULO por este MERCEDES A200 ABANDONADO de SUBASTA.. TIRÉ mi DINERO a la BASURA? ¡COMPRÉ UN MERCEDES A200 ABANDONADO POR UN PRECIO INCREÍBLE! Este coche estuvo completamente ABANDONADO durante AÑOS, cubierto de SUCIEDAD y barro por todas partes... Y para empeorar las cosas, ni siquiera sabía si todavía FUNCIONABA. ¿Será este uno de los mejores negocios que he hecho o mi MAYOR ERROR? Y no te olvides de: 👍 - DEJA UN LIKE para apoyar el proyecto 🔔 - SUSCRÍBETE al canal para ver más proyectos increíbles como este 📢 - COMPARTE este video con tus amigos apasionados por los autos 🛠️ Productos que usamos en este proyecto: 🧼 Limpieza pesada – Elimina la suciedad más difícil: 👉 Alumax y Removex de Vintex Auto ✨ Acabado de alto brillo – Pulido perfecto: 👉 Reflect de Vonixx 🛋️ Cuidado premium del cuero – Limpieza e hidratación en la medida justa: 👉 Higicouro + Hidracouro de Vonixx 🛡️ Protección del motor – Haz que el motor luzca como nuevo: 👉 Barniz para motor de Vonixx 🤝🏻 Contacto para colaboraciones y publicidad: publicidad@percepcar.com.br #restauracion de coche #cocheabandonado #cochemuysucio #cochesucio #restauraciondecoche #restauraciondecocheabandonado #cocheasqueroso #cochedestruido #cochedesubasta #cochedelujo #limpiezadecoche #limpiezasatisfactoria #lavadodecoche #percepcar https://www.youtube.com/embed/vJboMkc7RKw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:26:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49970 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/yWL0lfQoQjw/hqdefault.jpg ¡COMPRÉ un HYUNDAI CRETA que NADIE QUISO por $1K en SUBASTA! VALIÓ la PENA? ¡Pagué un precio EXTREMADAMENTE BAJO por este HYUNDAI CRETA ABANDONADO! ¡Un SUV que vale casi NOVENTA MIL REALES y que estuvo ABANDONADO durante VARIOS AÑOS! ¡Fui el ÚNICO que tuvo el VALOR de comprar este AUTO! ¿Hice la MEJOR COMPRA del canal o TIRÉ MUCHO DINERO A LA BASURA? Y no te olvides de: 👍 - DEJA UN LIKE para apoyar el proyecto 🔔 - SUSCRÍBETE al canal para ver más proyectos increíbles como este 📢 - COMPARTE este video con tus amigos apasionados por los autos 🛠️ Productos que usamos en este proyecto: 🧼 Limpieza pesada – Elimina la suciedad más difícil: 👉 Alumax y Removex de Vintex Auto ✨ Acabado de alto brillo – Pulido perfecto: 👉 Reflect de Vonixx 🛋️ Cuidado premium del cuero – Limpieza e hidratación en la medida justa: 👉 Higicouro + Hidracouro de Vonixx 🛡️ Protección del motor – Haz que el motor luzca como nuevo: 👉 Barniz para motor de Vonixx 🤝🏻 Contacto para colaboraciones y publicidad: publicidad@percepcar.com.br #restauracion de coche #cocheabandonado #cochemuysucio #cochesucio #restauraciondecoche #restauraciondecocheabandonado #cocheasqueroso #cochedestruido #cochedesubasta #cochedelujo #limpiezadecoche #limpiezasatisfactoria #lavadodecoche #percepcar https://www.youtube.com/embed/yWL0lfQoQjw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:26:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49971 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/c4mqqqi1ZEQ/hqdefault.jpg ¡COMPRÉ un COROLLA que NADIE QUISO por $1K en SUBASTA! VALIÓ la PENA? PAGUÉ UN PRECIO INCREÍBLE POR ESTE TOYOTA COROLLA... Un coche que MUCHÍSIMA GENTE DESEA, pero hay UN GRAN PROBLEMA. ¡EL MOTOR no da señales de vida DESDE HACE AÑOS! Y cuando el mecánico revisó el estado del motor... ¡NO PODÍA CREER LO QUE ESTABA VIENDO! ¿SERÁ POR ESO QUE LO COMPRÉ TAN BARATO? Y no te olvides de: 👍 - DEJA UN LIKE para apoyar el proyecto 🔔 - SUSCRÍBETE al canal para ver más proyectos increíbles como este 📢 - COMPARTE este video con tus amigos apasionados por los autos 🛠️ Productos que usamos en este proyecto: 🧼 Limpieza pesada – Elimina la suciedad más difícil: 👉 Alumax y Removex de Vintex Auto ✨ Acabado de alto brillo – Pulido perfecto: 👉 Reflect de Vonixx 🛋️ Cuidado premium del cuero – Limpieza e hidratación en la medida justa: 👉 Higicouro + Hidracouro de Vonixx 🛡️ Protección del motor – Haz que el motor luzca como nuevo: 👉 Barniz para motor de Vonixx 🤝🏻 Contacto para colaboraciones y publicidad: publicidad@percepcar.com.br #restauracion de coche #cocheabandonado #cochemuysucio #cochesucio #restauraciondecoche #restauraciondecocheabandonado #cocheasqueroso #cochedestruido #cochedesubasta #cochedelujo #limpiezadecoche #limpiezasatisfactoria #lavadodecoche #percepcar https://www.youtube.com/embed/c4mqqqi1ZEQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:26:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49972 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/P-gLrqy1ZX0/hqdefault.jpg ¡COMPRÉ un SUPRA MK4 TURBO que NADIE QUISO por $120K en SUBASTA! VALIÓ la PENA? Invertí todo el dinero que tenía para comprar uno de los autos más deseados del planeta. Un Toyota Supra MK4. Motor 2JZ TURBO, caja manual. La receta perfecta del auto de calle más temido de una generación. Y mi misión es restaurar esta leyenda para hacer lo que nació para hacer: DOMINAR LAS CALLES. Pero este desafío parece imposible. El motor no enciende desde hace mucho tiempo y el auto está en un estado asqueroso. ¿Lograré recuperar este Supra MK4 o voy a quebrar en el intento? Y no te olvides de: 👍 - DEJA UN LIKE para apoyar el proyecto 🔔 - SUSCRÍBETE al canal para ver más proyectos increíbles como este 📢 - COMPARTE este video con tus amigos apasionados por los autos 🛠️ Productos que usamos en este proyecto: 🧼 Limpieza pesada – Elimina la suciedad más difícil: 👉 Alumax y Removex de Vintex Auto ✨ Acabado de alto brillo – Pulido perfecto: 👉 Reflect de Vonixx 🛋️ Cuidado premium del cuero – Limpieza e hidratación en la medida justa: 👉 Higicouro + Hidracouro de Vonixx 🛡️ Protección del motor – Haz que el motor luzca como nuevo: 👉 Barniz para motor de Vonixx 🤝🏻 Contacto para colaboraciones y publicidad: publicidad@percepcar.com.br #restauracion de coche #cocheabandonado #cochemuysucio #cochesucio #restauraciondecoche #restauraciondecocheabandonado #cocheasqueroso #cochedestruido #cochedesubasta #cochedelujo #limpiezadecoche #limpiezasatisfactoria #lavadodecoche #percepcar https://www.youtube.com/embed/P-gLrqy1ZX0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:26:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49973 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/Qz4J_tgWWyc/hqdefault.jpg ¡PAGUÉ un PRECIO RIDÍCULO por este AUDI Q3 ABANDONADO de SUBASTA... TIRÉ mi DINERO a la BASURA? ¡COMPRÉ este AUDI Q3 en una SUBASTA por un PRECIO ABSURDO! Una SUV TURBO, un coche PREMIUM ALEMÁN, pero tiene un gran problema... Cuando intentamos encender el coche... NO DIO NI UNA SEÑAL DE VIDA. ¡Y HAY ALGO PEOR! Hay gente diciendo que este coche es de INUNDACIÓN. ¿SERÁ VERDAD Y TERMINÉ HACIENDO UN MAL NEGOCIO? Y no te olvides de: 👍 - DEJA UN LIKE para apoyar el proyecto 🔔 - SUSCRÍBETE al canal para ver más proyectos increíbles como este 📢 - COMPARTE este video con tus amigos apasionados por los autos 🤝🏻 Contacto para colaboraciones y publicidad: publicidad@percepcar.com.br #restauracion de coche #cocheabandonado #cochemuysucio #cochesucio #restauraciondecoche #restauraciondecocheabandonado #cocheasqueroso #cochedestruido #cochedesubasta #cochedelujo #limpiezadecoche #limpiezasatisfactoria #lavadodecoche #percepcar https://www.youtube.com/embed/Qz4J_tgWWyc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:26:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49974 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/GjzwhdVa-h4/hqdefault.jpg ¡PAGUÉ un PRECIO ABSURDO por este GOLF GTI de SUBASTA... Y NI SÉ si FUNCIONA! ¡COMPRÉ este VOLKSWAGEN GOLF GTI en una SUBASTA por un PRECIO INCREÍBLE! Pero NI SIQUIERA SÉ si el coche TODAVÍA FUNCIONA... ¡Y si no funciona, voy a perder MUCHO DINERO! ¿HICE EL NEGOCIO DEL AÑO O TIRÉ TODO MI DINERO A LA BASURA? Y no te olvides de: 👍 - DEJA UN LIKE para apoyar el proyecto 🔔 - SUSCRÍBETE al canal para ver más proyectos increíbles como este 📢 - COMPARTE este video con tus amigos apasionados por los autos 🛠️ Productos que usamos en este proyecto: 🧼 Limpieza pesada – Elimina la suciedad más difícil: 👉 Alumax y Removex de Vintex Auto ✨ Acabado de alto brillo – Pulido perfecto: 👉 Reflect de Vonixx 🛋️ Cuidado premium del cuero – Limpieza e hidratación en la medida justa: 👉 Higicouro + Hidracouro de Vonixx 🛡️ Protección del motor – Haz que el motor luzca como nuevo: 👉 Barniz para motor de Vonixx 🤝🏻 Contacto para colaboraciones y publicidad: publicidad@percepcar.com.br #restauracion de coche #cocheabandonado #cochemuysucio #cochesucio #restauraciondecoche #restauraciondecocheabandonado #cocheasqueroso #cochedestruido #cochedesubasta #cochedelujo #limpiezadecoche #limpiezasatisfactoria #lavadodecoche #percepcar https://www.youtube.com/embed/GjzwhdVa-h4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:26:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49975 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/XUkiAcEL85o/hqdefault.jpg ¡COMPRÉ un CAMARO SS V8 que NADIE QUISO por $60K en SUBASTA! VALIÓ la PENA? COMPRÉ un CAMARO SS 2011 por un PRECIO INCREÍBLE. ¡Esta puede ser una de las MAYORES RESTAURACIONES del canal, o el PEOR FRACASO! CUANDO UN NEGOCIO PARECE DEMASIADO BUENO PARA SER VERDAD, GENERALMENTE ES PORQUE HAY UN PROBLEMA... ¡Quédate hasta el final del video para ACOMPAÑAR esta INCREÍBLE TRANSFORMACIÓN! Y no te olvides de: 👍 - DEJA UN LIKE para apoyar el proyecto 🔔 - SUSCRÍBETE al canal para ver más proyectos increíbles como este 📢 - COMPARTE este video con tus amigos apasionados por los autos 🛠️ Productos que usamos en este proyecto: 🧼 Limpieza pesada – Elimina la suciedad más difícil: 👉 Alumax y Removex de Vintex Auto ✨ Acabado de alto brillo – Pulido perfecto: 👉 Reflect de Vonixx 🛋️ Cuidado premium del cuero – Limpieza e hidratación en la medida justa: 👉 Higicouro + Hidracouro de Vonixx 🛡️ Protección del motor – Haz que el motor luzca como nuevo: 👉 Barniz para motor de Vonixx 🤝🏻 Contacto para colaboraciones y publicidad: publicidad@percepcar.com.br #restauracion de coche #cocheabandonado #cochemuysucio #cochesucio #restauraciondecoche #restauraciondecocheabandonado #cocheasqueroso #cochedestruido #cochedesubasta #cochedelujo #limpiezadecoche #limpiezasatisfactoria #lavadodecoche #percepcar https://www.youtube.com/embed/XUkiAcEL85o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:26:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49976 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/wbTMFGXgVMA/hqdefault.jpg ¡COMPRÉ un FORD MUSTANG que NADIE QUISO por $380K en SUBASTA! VALIÓ la PENA? COMPRÉ este FORD MUSTANG en una SUBASTA por DIECISIETE MIL DÓLARES. Un coche icónico, con un aspecto agresivo… pero hay un PROBLEMA. ¡El motor parece que no ha dado señales de vida en años! ¿Seré capaz de RESTAURAR este MUSTANG ABANDONADO? Y no te olvides de: 👍 - DEJA UN LIKE para apoyar el proyecto 🔔 - SUSCRÍBETE al canal para ver más proyectos increíbles como este 📢 - COMPARTE este video con tus amigos apasionados por los autos GUTVVACHGKIRMVHZ #restauracion de coche #cocheabandonado #cochemuysucio #cochesucio #restauraciondecoche #restauraciondecocheabandonado #cocheasqueroso #cochedestruido #cochedesubasta #cochedelujo #limpiezadecoche #limpiezasatisfactoria #lavadodecoche #percepcar https://www.youtube.com/embed/wbTMFGXgVMA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:26:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49977 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/bOcZpOWJ3ZQ/hqdefault.jpg ¡PAGUÉ un PRECIO ABSURDO por este SUBARU WRX de SUBASTA... Y NI SÉ si FUNCIONA! COMPRÉ este SUBARU WRX en SUBASTA por un PRECIO ABSURDO. Si todo sale bien, podría valer MÁS DE CIEN MIL. Pero si el MOTOR no funciona, voy a PERDERLO TODO. ¿Hice la APUESTA de mi vida o el PEOR NEGOCIO del canal? Y no te olvides de: 👍 - DEJA UN LIKE para apoyar el proyecto 🔔 - SUSCRÍBETE al canal para ver más proyectos increíbles como este 📢 - COMPARTE este video con tus amigos apasionados por los autos 🛠️ Productos que usamos en este proyecto: 🧼 Limpieza pesada – Elimina la suciedad más difícil: 👉 Alumax y Removex de Vintex Auto ✨ Acabado de alto brillo – Pulido perfecto: 👉 Reflect de Vonixx 🛋️ Cuidado premium del cuero – Limpieza e hidratación en la medida justa: 👉 Higicouro + Hidracouro de Vonixx 🛡️ Protección del motor – Haz que el motor luzca como nuevo: 👉 Barniz para motor de Vonixx 🤝🏻 Contacto para colaboraciones y publicidad: publicidad@percepcar.com.br #restauracion de coche #cocheabandonado #cochemuysucio #cochesucio #restauraciondecoche #restauraciondecocheabandonado #cocheasqueroso #cochedestruido #cochedesubasta #cochedelujo #limpiezadecoche #limpiezasatisfactoria #lavadodecoche #percepcar https://www.youtube.com/embed/bOcZpOWJ3ZQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:26:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49978 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/dLqH2KEXP7I/hqdefault.jpg ¡COMPRÉ un HONDA CIVIC SI que NADIE QUISO por $72K en SUBASTA! VALIÓ la PENA? COMPRÉ este HONDA CIVIC SI en una SUBASTA por un PRECIO RIDÍCULO. Pero cuando DESCUBRÍ LA VERDAD sobre este coche, me dio un MAL PRESENTIMIENTO. ¿Hice el NEGOCIO del año… o simplemente TIRÉ EL DINERO A LA BASURA? Y no te olvides de: 👍 - DEJA UN LIKE para apoyar el proyecto 🔔 - SUSCRÍBETE al canal para ver más proyectos increíbles como este 📢 - COMPARTE este video con tus amigos apasionados por los autos 🛠️ Productos que usamos en este proyecto: 🧼 Limpieza pesada – Elimina la suciedad más difícil: 👉 Alumax y Removex de Vintex Auto ✨ Acabado de alto brillo – Pulido perfecto: 👉 Reflect de Vonixx 🛋️ Cuidado premium del cuero – Limpieza e hidratación en la medida justa: 👉 Higicouro + Hidracouro de Vonixx 🛡️ Protección del motor – Haz que el motor luzca como nuevo: 👉 Barniz para motor de Vonixx 🤝🏻 Contacto para colaboraciones y publicidad: publicidad@percepcar.com.br #restauracion de coche #cocheabandonado #cochemuysucio #cochesucio #restauraciondecoche #restauraciondecocheabandonado #cocheasqueroso #cochedestruido #cochedesubasta #cochedelujo #limpiezadecoche #limpiezasatisfactoria #lavadodecoche #percepcar https://www.youtube.com/embed/dLqH2KEXP7I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:26:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49979 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/9dCZT0LAeWg/hqdefault.jpg ¡COMPRÉ un NISSAN 350Z RARO que NADIE QUISO por $7K en SUBASTA! VALIÓ la PENA? COMPRÉ ESTE NISSAN 350Z EN SUBASTA POR SIETE MIL DÓLARES. SI TODO SALE BIEN, PUEDE VALER MÁS DE DIECIOCHO MIL. PERO SI EL MOTOR ESTÁ MUERTO, PERDÍ TODO. TRANSMISIÓN MANUAL, MOTOR VQ35 Y UN ESCAPE DEPORTIVO. ¿HICE LA APUESTA DE MI VIDA O EL PEOR NEGOCIO DEL CANAL? Y no te olvides de: 👍 - DEJA UN LIKE para apoyar el proyecto 🔔 - SUSCRÍBETE al canal para ver más proyectos increíbles como este 📢 - COMPARTE este video con tus amigos apasionados por los autos 🛠️ Productos que usamos en este proyecto: 🧼 Limpieza pesada – Elimina la suciedad más difícil: 👉 Alumax y Removex de Vintex Auto ✨ Acabado de alto brillo – Pulido perfecto: 👉 Reflect de Vonixx 🛋️ Cuidado premium del cuero – Limpieza e hidratación en la medida justa: 👉 Higicouro + Hidracouro de Vonixx 🛡️ Protección del motor – Haz que el motor luzca como nuevo: 👉 Barniz para motor de Vonixx 🤝🏻 Contacto para colaboraciones y publicidad: publicidad@percepcar.com.br #restauracion de coche #cocheabandonado #cochemuysucio #cochesucio #restauraciondecoche #restauraciondecocheabandonado #cocheasqueroso #cochedestruido #cochedesubasta #cochedelujo #limpiezadecoche #limpiezasatisfactoria #lavadodecoche #percepcar https://www.youtube.com/embed/9dCZT0LAeWg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:26:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49980 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/PrJ8M63XkPA/hqdefault.jpg Compré este COROLLA en una SUBASTA por DOSCIENTOS DÓLARES! Compré este COROLLA en una SUBASTA por DOSCIENTOS DÓLARES! Sigue nuestro perfil para ver más videos como este. 📲 Y no te olvides de darle like y compartir este video. 👍 Para este vídeo utilizaremos los productos de Vintex Auto y Vonixx! #detallado #coche #lavadodeautos #autos #restauración #limpieza #asmr #satisfactorio #percepcar #cocheabandonado #abandonado #chevrolet #cruze #subasta #shorts https://www.youtube.com/embed/PrJ8M63XkPA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:26:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49981 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/1iS6B1f_sDo/hqdefault.jpg ¡PAGUÉ un PRECIO RIDÍCULO por este COROLLA de INUNDACIÓN... TIRÉ mi DINERO a la BASURA? COMPRÉ este Toyota Corolla en una SUBASTA por un PRECIO INCREÍBLE. Y si TODO SALE BIEN, podría venderlo por un PRECIO ABSURDO. Pero si el MOTOR no FUNCIONA, perderé TODO lo que INVERTÍ. ¿Hice la APUESTA de mi vida o el PEOR negocio del canal? Y no te olvides de: 👍 - DEJA UN LIKE para apoyar el proyecto 🔔 - SUSCRÍBETE al canal para ver más proyectos increíbles como este 📢 - COMPARTE este video con tus amigos apasionados por los autos 🛠️ Productos que usamos en este proyecto: 🧼 Limpieza pesada – Elimina la suciedad más difícil: 👉 Alumax y Removex de Vintex Auto ✨ Acabado de alto brillo – Pulido perfecto: 👉 Reflect de Vonixx 🛋️ Cuidado premium del cuero – Limpieza e hidratación en la medida justa: 👉 Higicouro + Hidracouro de Vonixx 🛡️ Protección del motor – Haz que el motor luzca como nuevo: 👉 Barniz para motor de Vonixx 🤝🏻 Contacto para colaboraciones y publicidad: publicidad@percepcar.com.br #restauracion de coche #cocheabandonado #cochemuysucio #cochesucio #restauraciondecoche #restauraciondecocheabandonado #cocheasqueroso #cochedestruido #cochedesubasta #cochedelujo #limpiezadecoche #limpiezasatisfactoria #lavadodecoche #percepcar https://www.youtube.com/embed/1iS6B1f_sDo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:26:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49982 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/jOL1zQqVl1o/hqdefault.jpg ¡COMPRÉ un RX-8 ABANDONADO en una SUBASTA de AUTOS JAPONESES RAROS! (SUPRA y SKYLINE) COMPRÉ este MAZDA RX-8 en una SUBASTA por un PRECIO INCREÍBLE. Y si TODO SALE BIEN, podría venderlo por un PRECIO ABSURDO. Pero si el MOTOR no FUNCIONA, perderé TODO lo que INVERTÍ. Un RX-8 con MOTOR ROTATIVO, SHINKA EDITION, la versión más RARA del RX-8. ¿Hice la APUESTA de mi vida o el PEOR negocio del canal? Y no te olvides de: 👍 - DEJA UN LIKE para apoyar el proyecto 🔔 - SUSCRÍBETE al canal para ver más proyectos increíbles como este 📢 - COMPARTE este video con tus amigos apasionados por los autos 🛠️ Productos que usamos en este proyecto: 🧼 Limpieza pesada – Elimina la suciedad más difícil: 👉 Alumax y Removex de Vintex Auto ✨ Acabado de alto brillo – Pulido perfecto: 👉 Reflect de Vonixx 🛋️ Cuidado premium del cuero – Limpieza e hidratación en la medida justa: 👉 Higicouro + Hidracouro de Vonixx 🛡️ Protección del motor – Haz que el motor luzca como nuevo: 👉 Barniz para motor de Vonixx 🤝🏻 Contacto para colaboraciones y publicidad: publicidad@percepcar.com.br #restauracion de coche #cocheabandonado #cochemuysucio #cochesucio #restauraciondecoche #restauraciondecocheabandonado #cocheasqueroso #cochedestruido #cochedesubasta #cochedelujo #limpiezadecoche #limpiezasatisfactoria #lavadodecoche #percepcar https://www.youtube.com/embed/jOL1zQqVl1o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:26:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49983 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/3RQDCACA25g/hqdefault.jpg COMPRÉ ESTE CRUZE ABANDONADO EN SUBASTA SIN SABER SI EL AUTO FUNCIONA COMPRÉ ESTE CRUZE ABANDONADO EN SUBASTA SIN SABER SI EL AUTO FUNCIONA Sigue nuestro perfil para ver más videos como este. 📲 Y no te olvides de darle like y compartir este video. 👍 Para este vídeo utilizaremos los productos de Vintex Auto y Vonixx! #detallado #coche #lavadodeautos #autos #restauración #limpieza #asmr #satisfactorio #percepcar #cocheabandonado #abandonado #chevrolet #cruze #subasta #shorts https://www.youtube.com/embed/3RQDCACA25g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:26:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49984 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/cfQC-voRGH4/hqdefault.jpg ¡PAGUÉ un PRECIO RIDÍCULO por este CRUZE ABANDONADO de SUBASTA... TIRÉ mi DINERO a la BASURA? COMPRÉ ESTE CRUZE EN UNA SUBASTA POR $50,000 PESOS. AUTO COMPLETO, ASIENTOS DE CUERO, MOTOR ECONÓMICO. ¡PERO LO COMPRÉ SIN SIQUIERA SABER SI EL AUTO FUNCIONA! ¿HICE EL NEGOCIO DEL AÑO O SOLO TIRÉ MUCHO DINERO A LA BASURA? Y no te olvides de: 👍 - DEJA UN LIKE para apoyar el proyecto 🔔 - SUSCRÍBETE al canal para ver más proyectos increíbles como este 📢 - COMPARTE este video con tus amigos apasionados por los autos 🛠️ Productos que usamos en este proyecto: 🧼 Limpieza pesada – Elimina la suciedad más difícil: 👉 Alumax y Removex de Vintex Auto ✨ Acabado de alto brillo – Pulido perfecto: 👉 Reflect de Vonixx 🛋️ Cuidado premium del cuero – Limpieza e hidratación en la medida justa: 👉 Higicouro + Hidracouro de Vonixx 🛡️ Protección del motor – Haz que el motor luzca como nuevo: 👉 Barniz para motor de Vonixx #restauracion de coche #cocheabandonado #cochemuysucio #cochesucio #restauraciondecoche #restauraciondecocheabandonado #cocheasqueroso #cochedestruido #cochedesubasta #cochedelujo #limpiezadecoche #limpiezasatisfactoria #lavadodecoche #percepcar https://www.youtube.com/embed/cfQC-voRGH4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:26:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49985 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/LSUV2CQFMRI/hqdefault.jpg ¡COMPRÉ un MITSUBISHI que NADIE QUISO en SUBASTA y lo voy a TRANSFORMAR en un EVO TURBO! ¡YO compré este MITSUBISHI GALANT que estuvo AÑOS ABANDONADO y voy a TRANSFORMARLO en un EVO LEGÍTIMO! Voy a PONERLE TURBO, CAMBIAR TODO EL DISEÑO, pero hay un PROBLEMA... Tenemos un PROBLEMA: el MOTOR lleva AÑOS SIN FUNCIONAR. ¿Será que el auto todavía FUNCIONA? ¡Quédate hasta el FINAL DEL VIDEO para acompañar esta TRANSFORMACIÓN INCREÍBLE! Y no te olvides de: 👍 - DEJA UN LIKE para apoyar el proyecto 🔔 - SUSCRÍBETE al canal para ver más proyectos increíbles como este 📢 - COMPARTE este video con tus amigos apasionados por los autos 🚨 The products used in this video are from the brand 👉🏻 https://www.instagram.com/vonixxlatinoamerica/ #restauracion de coche #cocheabandonado #cochemuysucio #cochesucio #restauraciondecoche #restauraciondecocheabandonado #cocheasqueroso #cochedestruido #cochedesubasta #cochedelujo #limpiezadecoche #limpiezasatisfactoria #lavadodecoche #percepcar https://www.youtube.com/embed/LSUV2CQFMRI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:26:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49986 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/TBfIc9D5TAM/hqdefault.jpg COMPRÉ UN MITSUBISHI ECLIPSE ABANDONADO Y DESTROZADO... ¡Y VOY A RESTAURARLO! COMPRÉ UN MITSUBISHI ECLIPSE ABANDONADO Y DESTROZADO... ¡Y VOY A RESTAURARLO! Sigue nuestro perfil @percepcares para ver más videos de esta saga. 📲 Y no te olvides de darle like y compartir este video. 👍 Utilizamos los productos de Vonixx y Vintex! #detallado #coche #lavadodeautos #autos #restauración #limpieza #asmr #satisfactorio #percepcar #volvo #cocheabandonado #abandonado #detailgeek #percepcar #limpiezadeautos #shorts https://www.youtube.com/embed/TBfIc9D5TAM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:26:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49987 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/idP-8a5vCjI/hqdefault.jpg ¡COMPRÉ un ECLIPSE de RÁPIDO Y FURIOSO que NADIE QUISO por $2K en SUBASTA... VALIÓ la PENA? Compré este MITSUBISHI ECLIPSE en una SUBASTA de la POLICÍA por un precio INCREÍBLE. Un auto deportivo de los AÑOS 90, LEGENDARIO, el mismo de RÁPIDOS y FURIOSOS. Pero cuando intentamos encenderlo… el auto no dio NI UNA SEÑAL DE VIDA. ¿Será que hice EL NEGOCIO DEL AÑO o simplemente tiré 2 MIL DÓLARES a la BASURA? Y no te olvides de: 👍 - DEJA UN LIKE para apoyar el proyecto 🔔 - SUSCRÍBETE al canal para ver más proyectos increíbles como este 📢 - COMPARTE este video con tus amigos apasionados por los autos 🛠️ Productos que usamos en este proyecto: 🧼 Limpieza pesada – Elimina la suciedad más difícil: 👉 Alumax y Removex de Vintex Auto ✨ Acabado de alto brillo – Pulido perfecto: 👉 Reflect de Vonixx 🛋️ Cuidado premium del cuero – Limpieza e hidratación en la medida justa: 👉 Higicouro + Hidracouro de Vonixx 🛡️ Protección del motor – Haz que el motor luzca como nuevo: 👉 Barniz para motor de Vonixx 🚨 The products used in this video are from the brand 👉🏻 https://www.instagram.com/vonixxlatinoamerica/ #restauracion de coche #cocheabandonado #cochemuysucio #cochesucio #restauraciondecoche #restauraciondecocheabandonado #cocheasqueroso #cochedestruido #cochedesubasta #cochedelujo #limpiezadecoche #limpiezasatisfactoria #lavadodecoche #percepcar https://www.youtube.com/embed/idP-8a5vCjI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:26:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49988 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/cvF0WxKn5qE/hqdefault.jpg COMPRÉ UN TOYOTA CAMRY ABANDONADO Y DESTROZADO... ¡Y VOY A RESTAURARLO! COMPRÉ UN TOYOTA CAMRY ABANDONADO Y DESTROZADO... ¡Y VOY A RESTAURARLO! Sigue nuestro perfil @percepcares para ver más videos de esta saga. 📲 Y no te olvides de darle like y compartir este video. 👍 Para este proyecto estamos utilizando productos de @vonixx #detallado #coche #lavadodeautos #autos #restauración #limpieza #asmr #satisfactorio #percepcar #cocheabandonado #abandonado #detailgeek #percepcar #limpiezadeautos #shorts https://www.youtube.com/embed/cvF0WxKn5qE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:26:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49989 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/YWd7G2jxolw/hqdefault.jpg ¡COMPRÉ un TOYOTA CAMRY que NADIE QUISO por $200... VALIÓ la PENA? COMPRÉ un TOYOTA CAMRY por un precio RIDÍCULAMENTE BAJO... El DUEÑO ABANDONÓ este coche después de que el MOTOR dejara de FUNCIONAR. ¡El COCHE quedó ABANDONADO en un garaje durante MUCHOS AÑOS! Mi objetivo es RESTAURAR este coche y TRANSFORMARLO en un coche NUEVO otra vez. ¿SERÉ CAPAZ DE RECUPERAR un coche TOTALMENTE DESTRUIDO y con el MOTOR ARRUINADO? Quédate hasta el final del video para ver esta TRANSFORMACIÓN. Y no te olvides de: 👍 - DEJA UN LIKE para apoyar el proyecto 🔔 - SUSCRÍBETE al canal para ver más proyectos increíbles como este 📢 - COMPARTE este video con tus amigos apasionados por los autos 🛠️ Productos que usamos en este proyecto: 🧼 Limpieza pesada – Elimina la suciedad más difícil: 👉 Alumax y Removex de Vintex Auto ✨ Acabado de alto brillo – Pulido perfecto: 👉 Reflect de Vonixx 🛋️ Cuidado premium del cuero – Limpieza e hidratación en la medida justa: 👉 Higicouro + Hidracouro de Vonixx 🛡️ Protección del motor – Haz que el motor luzca como nuevo: 👉 Barniz para motor de Vonixx 🚨 The products used in this video are from the brand 👉🏻 https://www.instagram.com/vonixxlatinoamerica/ 🤝🏻 Contacto para colaboraciones y publicidad: publicidad@percepcar.com.br #restauracion de coche #cocheabandonado #cochemuysucio #cochesucio #restauraciondecoche #restauraciondecocheabandonado #cocheasqueroso #cochedestruido #cochedesubasta #cochedelujo #limpiezadecoche #limpiezasatisfactoria #lavadodecoche #percepcar https://www.youtube.com/embed/YWd7G2jxolw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:26:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49990 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/S14661HC9HY/hqdefault.jpg COMPRÉ UN JETTA TSI ABANDONADO Y DESTROZADO... ¡Y VOY A RESTAURARLO! COMPRÉ UN JETTA TSI ABANDONADO Y DESTROZADO... ¡Y VOY A RESTAURARLO! Sigue nuestro perfil @percepcares para ver más videos de esta saga. 📲 Y no te olvides de darle like y compartir este video. 👍 #detallado #coche #lavadodeautos #autos #restauración #limpieza #asmr #satisfactorio #percepcar #cocheabandonado #abandonado #detailgeek #percepcar #limpiezadeautos #lavadodecoches #detalladodeautos #shorts https://www.youtube.com/embed/S14661HC9HY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:26:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49991 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/5a9mj_kTTbA/hqdefault.jpg ¡COMPRÉ este JETTA TURBO que NADIE QUISO en la SUBASTA DE POLICÍA... El MOTIVO te va a SORPRENDER! Compré un JETTA TSI por un precio RIDÍCULO en una SUBASTA DE LA POLICÍA... ¡El ANTIGUO DUEÑO se ACCIDENTÓ con este AUTO haciendo CARRERAS CALLEJERAS! El coche está completamente DESTROZADO... Sin parachoques, sin faros y el capó está RETORCIDO... MI META es transformar este CACHARRO en un coche de MÁS DE 300 MIL PESOS. ¿Será que voy a lograr cumplir esa meta en el video de hoy? QUÉDATE HASTA EL FINAL PARA SEGUIR ESTA INCREÍBLE RESTAURACIÓN... Y no te olvides de: 👍 - DEJA UN LIKE para apoyar el proyecto 🔔 - SUSCRÍBETE al canal para ver más proyectos increíbles como este 📢 - COMPARTE este video con tus amigos apasionados por los autos 🛠️ Productos que usamos en este proyecto: 🧼 Limpieza pesada – Elimina la suciedad más difícil: 👉 Alumax y Removex de Vintex Auto ✨ Acabado de alto brillo – Pulido perfecto: 👉 Reflect de Vonixx 🛋️ Cuidado premium del cuero – Limpieza e hidratación en la medida justa: 👉 Higicouro + Hidracouro de Vonixx 🛡️ Protección del motor – Haz que el motor luzca como nuevo: 👉 Barniz para motor de Vonixx 🚨 The products used in this video are from the brand 👉🏻 https://www.instagram.com/vonixxlatinoamerica/ 🤝🏻 Contacto para colaboraciones y publicidad: publicidad@percepcar.com.br #restauracion de coche #cocheabandonado #cochemuysucio #cochesucio #restauraciondecoche #restauraciondecocheabandonado #cocheasqueroso #cochedestruido #cochedesubasta #cochedelujo #limpiezadecoche #limpiezasatisfactoria #lavadodecoche #percepcar https://www.youtube.com/embed/5a9mj_kTTbA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:26:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49992 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/ovy6zYQE0mQ/hqdefault.jpg COMPRÉ UN AUDI A4 ABANDONADO Y DESTROZADO... ¡Y VOY A RESTAURARLO! COMPRÉ UN AUDI A4 ABANDONADO Y DESTROZADO... ¡Y VOY A RESTAURARLO! Sigue nuestro perfil @percepcares para ver más videos de esta saga. 📲 Y no te olvides de darle like y compartir este video. 👍 #detallado #coche #lavadodeautos #autos #restauración #limpieza #asmr #satisfactorio #percepcar #volvo #cocheabandonado #abandonado #detailgeek #percepcar #limpiezadeautos #lavadodecoches #detalladodeautos #shorts https://www.youtube.com/embed/ovy6zYQE0mQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:26:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49993 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/vrp3bbab0Jk/hqdefault.jpg ¡NADIE quiso este AUDI A4 ABANDONADO por 10 AÑOS... Lo COMPRÉ por $500! COMPRÉ UN AUDI A4 QUE ESTUVO ABANDONADO DURANTE 10 AÑOS EN UNA CHACRA. LA SITUACIÓN ESTÁ TAN MAL QUE EL ANTIGUO DUEÑO SE RINDIÓ Y DEJÓ EL AUTO PARA QUE SE PUDRIERA. SEGÚN ÉL, EL MOTOR TUVO UN PROBLEMA Y YA NO TENÍA DINERO PARA ARREGLARLO. PERO POR EL ESTADO DEL AUTO, ESTA PUEDE SER UNA DE LAS MAYORES PROBLEMÁTICAS QUE HE ENFRENTADO. ¿HICE LA MEJOR COMPRA DE MI VIDA O CAÍ EN EL MAYOR ERROR DEL CANAL? Y no te olvides de: 👍 - DEJA UN LIKE para apoyar el proyecto 🔔 - SUSCRÍBETE al canal para ver más proyectos increíbles como este 📢 - COMPARTE este video con tus amigos apasionados por los autos 🛠️ Productos que usamos en este proyecto: 🧼 Limpieza pesada – Elimina la suciedad más difícil: 👉 Alumax y Removex de Vintex Auto ✨ Acabado de alto brillo – Pulido perfecto: 👉 Reflect de Vonixx 🛋️ Cuidado premium del cuero – Limpieza e hidratación en la medida justa: 👉 Higicouro + Hidracouro de Vonixx 🛡️ Protección del motor – Haz que el motor luzca como nuevo: 👉 Barniz para motor de Vonixx 🚨 The products used in this video are from the brand 👉🏻 https://www.instagram.com/vonixxlatinoamerica/ 🤝🏻 Contacto para colaboraciones y publicidad: publicidad@percepcar.com.br #restauracion de coche #cocheabandonado #cochemuysucio #cochesucio #restauraciondecoche #restauraciondecocheabandonado #cocheasqueroso #cochedestruido #cochedesubasta #cochedelujo #limpiezadecoche #limpiezasatisfactoria #lavadodecoche #percepcar https://www.youtube.com/embed/vrp3bbab0Jk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:26:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49994 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/HB8H90w8UWw/hqdefault.jpg COMPRÉ UN MITSUBISHI LANCER ABANDONADO Y DESTROZADO... ¡Y VOY A RESTAURARLO! COMPRÉ UN MITSUBISHI LANCER ABANDONADO Y DESTROZADO... ¡Y VOY A RESTAURARLO! Sigue nuestro perfil @percepcares para ver más videos de esta saga. 📲 Y no te olvides de darle like y compartir este video. 👍 #detallado #coche #lavadodeautos #autos #restauración #limpieza #asmr #satisfactorio #percepcar #volvo #cocheabandonado #abandonado #detailgeek #percepcar #limpiezadeautos #lavadodecoches #detalladodeautos #shorts https://www.youtube.com/embed/HB8H90w8UWw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:26:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49995 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/rnLcTuEUX2A/hqdefault.jpg ¡RESTAURÉ un LANCER ABANDONADO de SUBASTA... IMPORTADO DE JAPÓN? COMPRÉ UN LANCER QUE ESTUVO ABANDONADO DURANTE 8 AÑOS EN UNA SUBASTA. LA SITUACIÓN ESTÁ TAN PODRIDA QUE ENCONTRÉ UN NIDO DE RATAS DENTRO DEL MOTOR DE ESTE LANCER. SEGÚN EL VENDEDOR, ESTE AUTO TIENE MENOS DE 50 MIL KILÓMETROS RECORRIDOS. PERO POR EL ESTADO DEL AUTO, ESTA PODRÍA SER UNA DE LAS MAYORES METIDAS DE PATA QUE HE HECHO. ¿HICE LA MEJOR COMPRA DE MI VIDA O CAÍ EN LA MAYOR TRAMPA DEL CANAL? Y no te olvides de: 👍 - DEJA UN LIKE para apoyar el proyecto 🔔 - SUSCRÍBETE al canal para ver más proyectos increíbles como este 📢 - COMPARTE este video con tus amigos apasionados por los autos 🛠️ Productos que usamos en este proyecto: 🧼 Limpieza pesada – Elimina la suciedad más difícil: 👉 Alumax y Removex de Vintex Auto ✨ Acabado de alto brillo – Pulido perfecto: 👉 Reflect de Vonixx 🛋️ Cuidado premium del cuero – Limpieza e hidratación en la medida justa: 👉 Higicouro + Hidracouro de Vonixx 🛡️ Protección del motor – Haz que el motor luzca como nuevo: 👉 Barniz para motor de Vonixx 🤝🏻 Contacto para colaboraciones y publicidad: publicidad@percepcar.com.br #restauracion de coche #cocheabandonado #cochemuysucio #cochesucio #restauraciondecoche #restauraciondecocheabandonado #cocheasqueroso #cochedestruido #cochedesubasta #cochedelujo #limpiezadecoche #limpiezasatisfactoria #lavadodecoche #percepcar https://www.youtube.com/embed/rnLcTuEUX2A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:26:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49996 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/Q8E-h92kUwU/hqdefault.jpg COMPRÉ UN HONDA CIVIC SI ABANDONADO Y DESTROZADO... ¡Y VOY A RESTAURARLO! COMPRÉ UN HONDA CIVIC SI ABANDONADO Y DESTROZADO... ¡Y VOY A RESTAURARLO! Sigue nuestro perfil @percepcares para ver más videos de esta saga. 📲 Y no te olvides de darle like y compartir este video. 👍 #detallado #coche #lavadodeautos #autos #restauración #limpieza #asmr #satisfactorio #percepcar #volvo #cocheabandonado #abandonado #detailgeek #percepcar #limpiezadeautos #lavadodecoches #detalladodeautos #shorts https://www.youtube.com/embed/Q8E-h92kUwU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:26:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49997 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/sqx7i_jzACE/hqdefault.jpg ¡Encontré este CIVIC SI ABANDONADO en un GARAJE... Pero el KILOMETRAJE es SOSPECHOSO! Compré un HONDA CIVIC de CARRERA que estuvo ABANDONADO POR AÑOS en un GARAGE. Un coche DESEADO y RARO, al menos eso decía el anuncio. Según el dueño, este coche tiene un KILOMETRAJE MUY BAJO... Pero, ¿será VERDAD? Hoy voy a DESCUBRIR si hice el NEGOCIO DEL AÑO o PERDÍ MUCHO DINERO. Y no te olvides de: 👍 - DEJA UN LIKE para apoyar el proyecto 🔔 - SUSCRÍBETE al canal para ver más proyectos increíbles como este 📢 - COMPARTE este video con tus amigos apasionados por los autos 🛠️ Productos que usamos en este proyecto: 🧼 Limpieza pesada – Elimina la suciedad más difícil: 👉 Alumax y Removex de Vintex Auto ✨ Acabado de alto brillo – Pulido perfecto: 👉 Reflect de Vonixx 🛋️ Cuidado premium del cuero – Limpieza e hidratación en la medida justa: 👉 Higicouro + Hidracouro de Vonixx 🛡️ Protección del motor – Haz que el motor luzca como nuevo: 👉 Barniz para motor de Vonixx 🤝🏻 Contacto para colaboraciones y publicidad: publicidad@percepcar.com.br #restauracion de coche #cocheabandonado #cochemuysucio #cochesucio #restauraciondecoche #restauraciondecocheabandonado #cocheasqueroso #cochedestruido #cochedesubasta #cochedelujo #limpiezadecoche #limpiezasatisfactoria #lavadodecoche #percepcar https://www.youtube.com/embed/sqx7i_jzACE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:26:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49998 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/ymgJcOwwEKk/hqdefault.jpg COMPRÉ UN HONDA CIVIC TURBO ABANDONADO Y DESTROZADO... ¡Y VOY A RESTAURARLO! COMPRÉ UN HONDA CIVIC TURBO ABANDONADO Y DESTROZADO... ¡Y VOY A RESTAURARLO! Sigue nuestro perfil @percepcares para ver más videos de esta saga. 📲 Y no te olvides de darle like y compartir este video. 👍 #detallado #coche #lavadodeautos #autos #restauración #limpieza #asmr #satisfactorio #percepcar #volvo #cocheabandonado #abandonado #detailgeek #percepcar #limpiezadeautos #lavadodecoches #detalladodeautos #shorts https://www.youtube.com/embed/ymgJcOwwEKk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:26:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/49999 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/tvqHHsr7lHE/hqdefault.jpg ¡NADIE quiso TERMINAR este CIVIC TURBO ABANDONADO de RÁPIDOS Y FURIOSOS... Lo COMPRÉ! ¡COMPRÉ un HONDA CIVIC ABANDONADO por un PRECIO RIDÍCULO! Y voy a INTENTAR CONVERTIR esta TRAGEDIA en el VERDADERO HONDA CIVIC de RÁPIDOS Y FURIOSOS. Pero esta será una TAREA CASI IMPOSIBLE… El coche fue REMOLCADO CON CEMENTO, PINTADO CON PINTURA DE PARED y el MOTOR no funciona desde hace mucho tiempo. ¿Será este el PRIMER PROYECTO en el que voy a RENDIRME? Y no te olvides de: 👍 - DEJA UN LIKE para apoyar el proyecto 🔔 - SUSCRÍBETE al canal para ver más proyectos increíbles como este 📢 - COMPARTE este video con tus amigos apasionados por los autos 🛠️ Productos que usamos en este proyecto: 🧼 Limpieza pesada – Elimina la suciedad más difícil: 👉 Alumax y Removex de Vintex Auto ✨ Acabado de alto brillo – Pulido perfecto: 👉 Reflect de Vonixx 🛋️ Cuidado premium del cuero – Limpieza e hidratación en la medida justa: 👉 Higicouro + Hidracouro de Vonixx 🛡️ Protección del motor – Haz que el motor luzca como nuevo: 👉 Barniz para motor de Vonixx 🤝🏻 Contacto para colaboraciones y publicidad: publicidad@percepcar.com.br #restauracion de coche #cocheabandonado #cochemuysucio #cochesucio #restauraciondecoche #restauraciondecocheabandonado #cocheasqueroso #cochedestruido #cochedesubasta #cochedelujo #limpiezadecoche #limpiezasatisfactoria #lavadodecoche #percepcar https://www.youtube.com/embed/tvqHHsr7lHE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:26:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50003 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/D1GTA0KTFIQ/hqdefault.jpg COMPRÉ UN GOLF ABANDONADO Y DESTROZADO... ¡Y VOY A RESTAURARLO! COMPRÉ UN GOLF ABANDONADO Y DESTROZADO... ¡Y VOY A RESTAURARLO! Sigue nuestro perfil @percepcares para ver más videos de esta saga. 📲 Y no te olvides de darle like y compartir este video. 👍 #detallado #coche #lavadodeautos #autos #restauración #limpieza #asmr #satisfactorio #percepcar #volvo #cocheabandonado #abandonado #detailgeek #percepcar #limpiezadeautos #lavadodecoches #detalladodeautos #shorts https://www.youtube.com/embed/D1GTA0KTFIQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:26:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50004 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/AU92M4bpiAg/hqdefault.jpg ¡Esta CONCESIONARIA QUEBRÓ y OLVIDARON este GOLF por 15 AÑOS... Y yo lo COMPRÉ! Mira la increíble transformación de este Volkswagen Golf abandonado Y no te olvides de: 👍 - DEJA UN LIKE para apoyar el proyecto! 🔔 - SUSCRÍBETE al canal para ver más proyectos increíbles como este! 📢 - COMPARTE este video con tus amigos apasionados por los autos! Mira también: https://youtu.be/b4Un4F5EW0w https://youtu.be/cH95I2OD-0k Redes sociales: https://www.instagram.com/percepcar.usa/ https://www.tiktok.com/@percepcarus https://www.facebook.com/profile.php?id=61570427248673 Contacto para alianzas y dudas: 🤝🏻 Alianzas y publicidad: publicidad@percepcar.com.br #restauracion de coche #cocheabandonado #cochemuysucio #cochesucio #restauraciondecoche #restauraciondecocheabandonado #cocheasqueroso #cochedestruido #cochedesubasta #cochedelujo #limpiezadecoche #limpiezasatisfactoria #lavadodecoche #percepcar https://www.youtube.com/embed/AU92M4bpiAg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:26:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50008 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/568MLkCaikk/hqdefault.jpg COMPRÉ este HYUNDAI AZERA en una SUBASTA por un precio INCREÍBLE. COMPRÉ este HYUNDAI AZERA en una SUBASTA por un precio INCREÍBLE. Sigue nuestro perfil para ver más videos como este. 📲 Y no te olvides de darle like y compartir este video. 👍 Para este vídeo utilizaremos los productos de Vintex Auto y Vonixx! #detallado #coche #lavadodeautos #autos #restauración #limpieza #asmr #satisfactorio #percepcar #cocheabandonado #abandonado #detailgeek #percepcar #limpiezadeautos #lavadodecoches #detalladodeautos #shorts https://www.youtube.com/embed/568MLkCaikk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:26:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50009 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/uASVqD8u5fM/hqdefault.jpg ¡COMPRÉ este AZERA V6 de POLICÍA que NADIE QUISO por $72 MIL PESOS! ¿VALIÓ LA PENA? COMPRÉ este HYUNDAI AZERA en una SUBASTA por un precio INCREÍBLE... Pero ¿hice la COMPRA DEL AÑO o tiré TODO MI DINERO A LA BASURA? Este HYUNDAI AZERA fue comprado en una subasta de la policía federal. Un coche de más de 200 MIL PESOS y con casi TRESCIENTOS CABALLOS que lamentablemente NO FUNCIONA. ¿Lograremos RESTAURAR este COCHE y hacerlo VOLVER a funcionar? ¡Quédate hasta el final del video para descubrirlo! Y no te olvides de: 👍 - DEJA UN LIKE para apoyar el proyecto 🔔 - SUSCRÍBETE al canal para ver más proyectos increíbles como este 📢 - COMPARTE este video con tus amigos apasionados por los autos 🛠️ Productos que usamos en este proyecto: 🧼 Limpieza pesada – Elimina la suciedad más difícil: 👉 Alumax y Removex de Vintex Auto ✨ Acabado de alto brillo – Pulido perfecto: 👉 Reflect de Vonixx 🛋️ Cuidado premium del cuero – Limpieza e hidratación en la medida justa: 👉 Higicouro + Hidracouro de Vonixx 🛡️ Protección del motor – Haz que el motor luzca como nuevo: 👉 Barniz para motor de Vonixx 🤝🏻 Contacto para colaboraciones y publicidad: publicidad@percepcar.com.br #restauracion de coche #cocheabandonado #cochemuysucio #cochesucio #restauraciondecoche #restauraciondecocheabandonado #cocheasqueroso #cochedestruido #cochedesubasta #cochedelujo #limpiezadecoche #limpiezasatisfactoria #lavadodecoche #percepcar https://www.youtube.com/embed/uASVqD8u5fM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:26:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50010 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/YU0jX4KbvQ4/hqdefault.jpg Yo pagué 54 MIL PESOS por este Volvo que estuvo más de 10 AÑOS ABANDONADO en un GARAJE! Yo pagué 54 MIL PESOS por este Volvo que estuvo más de 10 AÑOS ABANDONADO en un GARAJE! Sigue nuestro perfil @percepcares para ver más videos de esta saga. 📲 Y no te olvides de darle like y compartir este video. 👍 ✅ Z-Cut de @zacsoficial #detallado #coche #lavadodeautos #autos #restauración #limpieza #asmr #satisfactorio #percepcar #volvo #cocheabandonado #abandonado #detailgeek #percepcar #limpiezadeautos #lavadodecoches #detalladodeautos #shorts https://www.youtube.com/embed/YU0jX4KbvQ4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:26:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50011 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/IN44I3mamTs/hqdefault.jpg Yo pagué 3 MIL DÓLARES por este Volvo que fue ABANDONADO y NO FUNCIONA… Yo pagué 3 MIL DÓLARES por este Volvo que fue ABANDONADO y NO FUNCIONA… Sigue nuestro perfil @percepcares para ver más videos de esta saga. 📲 Y no te olvides de darle like y compartir este video. 👍 ✅ Alumax y Removex de @vintexauto #detallado #coche #lavadodeautos #autos #restauración #limpieza #asmr #satisfactorio #percepcar #volvo #cocheabandonado #abandonado #detailgeek #percepcar #limpiezadeautos #lavadodecoches #detalladodeautos #shorts https://www.youtube.com/embed/IN44I3mamTs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:26:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50012 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/wwBIvtfy7BU/hqdefault.jpg Voy a RESTAURAR este VOLVO que estuvo más de 10 AÑOS ABANDONADO en un GARAJE. Voy a RESTAURAR este VOLVO que estuvo más de 10 AÑOS ABANDONADO en un GARAJE. Sigue nuestro perfil @percepcares para ver más videos de esta saga. 📲 Y no te olvides de darle like y compartir este video. 👍 ✅ Alumax y Removex de @vintexauto #detallado #coche #lavadodeautos #autos #restauración #limpieza #asmr #satisfactorio #percepcar #volvo #cocheabandonado #abandonado #detailgeek #percepcar #limpiezadeautos #lavadodecoches #detalladodeautos #shorts https://www.youtube.com/embed/wwBIvtfy7BU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:26:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50013 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/AZdI5OPVpig/hqdefault.jpg RESCATÉ un VOLVO que estuvo ABANDONADO por más de 10 AÑOS en una GARAJE. RESCATÉ un VOLVO que estuvo ABANDONADO por más de 10 AÑOS en una GARAJE. Sigue nuestro perfil @percepcares para ver más videos de esta saga. 📲 Y no te olvides de darle like y compartir este video. 👍 ✅ Alumax de @vintexauto y V-Mol de @vonixxlatinoamerica #detallado #coche #lavadodeautos #autos #restauración #limpieza #asmr #satisfactorio #percepcar #volvo #cocheabandonado #abandonado #detailgeek #percepcar #limpiezadeautos #lavadodecoches #detalladodeautos #shorts https://www.youtube.com/embed/AZdI5OPVpig?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:26:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50014 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/zXrWqB8Gkrc/hqdefault.jpg ¡COMPRÉ este PASSAT TSI SINIESTRADO que NADIE QUISO por $90 MIL PESOS en SUBASTA! ¿VALIÓ LA PENA? Aposté 90 MIL PESOS en un PASSAT ABANDONADO DE SUBASTA… Todo el mundo dijo que estaba LOCO y que comprar un VOLKSWAGEN DE SUBASTA es una RULETA RUSA… Y hay algo que no sale de mi cabeza: el tablero marca un KILOMETRAJE que parece FALSO… ¿Hice el NEGOCIO DE LA DÉCADA o simplemente TIRÉ EL DINERO A LA BASURA? Y no te olvides de: 👍 - DEJA UN LIKE para apoyar el proyecto 🔔 - SUSCRÍBETE al canal para ver más proyectos increíbles como este 📢 - COMPARTE este video con tus amigos apasionados por los autos 🛠️ Productos que usamos en este proyecto: 🧼 Limpieza pesada – Elimina la suciedad más difícil: 👉 Alumax y Removex de Vintex Auto ✨ Acabado de alto brillo – Pulido perfecto: 👉 Reflect de Vonixx 🛋️ Cuidado premium del cuero – Limpieza e hidratación en la medida justa: 👉 Higicouro + Hidracouro de Vonixx 🛡️ Protección del motor – Haz que el motor luzca como nuevo: 👉 Barniz para motor de Vonixx 🤝🏻 Contacto para colaboraciones y publicidad: publicidad@percepcar.com.br #restauracion de coche #cocheabandonado #cochemuysucio #cochesucio #restauraciondecoche #restauraciondecocheabandonado #cocheasqueroso #cochedestruido #cochedesubasta #cochedelujo #limpiezadecoche #limpiezasatisfactoria #lavadodecoche #percepcar https://www.youtube.com/embed/zXrWqB8Gkrc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:26:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50015 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/EytZYAyotC0/hqdefault.jpg 🔥 Ducati Panigale Meets the Ultimate EICMA Show Model! ❤️🏍️ #shorts The legendary Ducati Panigale takes center stage with a stunning EICMA show model! 🇮🇹🏍️ Experience Italian superbike perfection, breathtaking design, and pure racing DNA in one unforgettable short. From aggressive styling to incredible performance, the Panigale is built to dominate every road and every track. Which Panigale would you choose? Let us know in the comments! #Ducati #Panigale #PanigaleV4 #EICMA #Superbike #Motorcycle #BikeLife #ItalianBikes #Moto #DreamBike #MotorExpo #Shorts https://www.youtube.com/embed/EytZYAyotC0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:28:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50016 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/jA871yE344g/hqdefault.jpg Benda 2026 Lineup – The Most Stunning Motorcycles You Must See! 🔥🏍️ #shorts Bold design. Powerful performance. Unforgettable style. The 2026 Benda lineup proves this brand is pushing motorcycle innovation to the next level. From aggressive cruisers to futuristic power machines, Benda is turning heads around the world. Which Benda is your favorite? 🔥🏍️ #Benda #BendaMotorcycles #Benda2026 #Cruiser #Motorcycle #BikeLife #Moto #PowerBike #NewMotorcycles #MotorcycleLife #EICMA #MotorShow #Shorts https://www.youtube.com/embed/jA871yE344g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:28:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50017 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/JRuX36X3qiE/hqdefault.jpg Royal Enfield Himalayan 450 – The Adventure Bike That Conquers Everything! 🔥🏔️ #shorts The Royal Enfield Himalayan 450 is built for riders who refuse to stay on the pavement. From rocky mountain trails to endless highways, this adventure machine delivers confidence, comfort, and unstoppable capability. Would you take the Himalayan 450 on your dream adventure? 🌍🏍️ #RoyalEnfield #Himalayan450 #AdventureBike #ADV #Motorcycle #OffRoad #Enduro #BikeLife #MotoAdventure #RideMore #MotorcycleLife #Travel #Explore #EICMA #shorts https://www.youtube.com/embed/JRuX36X3qiE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:28:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50018 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/ZuwZB2kRRI8/hqdefault.jpg 2026 BENDA Lineup 🔥 Every New Benda Motorcycle You Need to See! Discover the incredible 2026 BENDA Lineup 🔥 Featuring the newest Benda motorcycles with powerful engines, futuristic designs, aggressive cruisers and modern performance machines. From the legendary LFC700 to the stylish Napoleon Bob 500, Benda is changing the motorcycle world. Which Benda would you ride? 🏍️🔥 #Benda #BendaMotorcycles #Benda2026 #LFC700 #NapoleonBob500 #DarkFlag500 #Cruiser #Motorcycle #BikeLife #Moto #NewMotorcycles #EICMA #Shorts https://www.youtube.com/embed/ZuwZB2kRRI8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:28:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50019 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/rudUe4qdq9E/hqdefault.jpg TOP 10 NEW MOTORCYCLES OF 2026 🔥 The Hottest Bikes You Must See! The motorcycle world is on fire! 🔥 These are the TOP 10 hottest new motorcycles of 2026, featuring the latest superbikes, adventure bikes, naked machines and modern classics. 🏍️ Top 10: #10 Honda CB1000F #9 BMW F 450 GS #8 Royal Enfield Himalayan 750 #7 Triumph Trident 800 #6 CFMOTO 1000 MT-X #5 Suzuki SV-7 #4 Kawasaki ZX-10RR #3 Ducati Panigale V4 #2 Yamaha YZF-R9 #1 KTM 1390 Super Duke R EVO Which one would you ride? Tell us in the comments! #Motorcycle #Motorcycles #BikeLife #Superbike #AdventureBike #Honda #Yamaha #Kawasaki #Suzuki #Ducati #BMWMotorrad #KTM #RoyalEnfield #CFMOTO #Triumph #EICMA #Moto #Shorts https://www.youtube.com/embed/rudUe4qdq9E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:28:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50020 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/Srz2hJCfCHo/hqdefault.jpg Royal Enfield Himalayan 450 – The Adventure Bike That Conquers Everything! 🔥🏔️ #shorts The Royal Enfield Himalayan 450 is built for riders who refuse to stay on the pavement. From rocky mountain trails to endless highways, this adventure machine delivers confidence, comfort, and unstoppable capability. Would you take the Himalayan 450 on your dream adventure? 🌍🏍️ #RoyalEnfield #Himalayan450 #AdventureBike #ADV #Motorcycle #OffRoad #Enduro #BikeLife #MotoAdventure #RideMore #MotorcycleLife #Travel #Explore #EICMA #Shorts https://www.youtube.com/embed/Srz2hJCfCHo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:28:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50021 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/Mr4QWGjBWCs/hqdefault.jpg The Ultimate Enduro Machines 🔥 Toughest Off-Road Bikes Ever! #Shorts Built for mountains, mud, rocks, and extreme terrain! These powerful enduro motorcycles are engineered to conquer trails where ordinary bikes give up. Which one would you ride? #Enduro #OffRoad #DirtBike #AdventureBike #Motorcycle #EnduroLife #TrailRiding #KTM #Husqvarna #GasGas #Honda #Yamaha #Beta #Sherco #Shorts https://www.youtube.com/embed/Mr4QWGjBWCs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:28:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50022 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/FH2-aXRNkGA/hqdefault.jpg 🔥 Top 10 Super Sport Motorcycles of 2026 – The Ultimate Speed Machines! 🏍️💨 #bikelife These are the Top 10 Super Sport Motorcycles of 2026! From razor-sharp handling to breathtaking horsepower, these machines represent the absolute peak of motorcycle performance. 🏍️ Top 10: 🔥 Ducati Panigale V4 🔥 BMW M 1000 RR 🔥 Yamaha YZF-R1 🔥 Honda CBR1000RR-R Fireblade SP 🔥 Kawasaki Ninja ZX-10R 🔥 Suzuki GSX-R1000R 🔥 Aprilia RSV4 Factory 🔥 MV Agusta F4 🔥 Triumph Daytona 660 🔥 CFMOTO 675SR-R Which one is your dream superbike? Let us know in the comments! 👇 #SuperSport #Superbike #Motorcycle #Ducati #BMWMotorrad #Yamaha #Honda #Kawasaki #Suzuki #Aprilia #MVAgusta #CFMOTO #BikeLife #Moto #FastBikes #2026 #YouTubeShorts #Shorts https://www.youtube.com/embed/FH2-aXRNkGA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:28:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50023 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/CHLJSZZAxXM/hqdefault.jpg 🔥 2026 Kawasaki Lineup – The Green Beast is UNSTOPPABLE! 🟢🏍️ #shorts Kawasaki is back with one of the strongest motorcycle lineups ever! From legendary Ninjas to powerful naked bikes and adventure machines, Team Green continues to dominate performance and style. Which Kawasaki is your favorite? Comment below! 👇 #Kawasaki #Ninja #ZX10R #ZX6R #Z900 #Motorcycle #Sportbike #Superbike #BikeLife #Moto #EICMA #2026 #Shorts #MotoLovers #MotorcycleLife https://www.youtube.com/embed/CHLJSZZAxXM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:28:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50024 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/ygpvFMXuYP0/hqdefault.jpg Top 10 Ultimate Enduro Motorcycles That Conquer Any Terrain! 🔥🏔️ From rocky mountain trails to deep mud and endless forest tracks, these are the Top 10 Enduro Motorcycles built to dominate every adventure! Which one would you ride? 🏍️ Subscribe for more motorcycle content, EICMA highlights, superbikes, adventure bikes, and epic Shorts! #Enduro #AdventureBike #OffRoad #Motorcycle #DirtBike #DualSport #TrailRiding #MotoLife #EnduroLife #MotoShorts #BikeLovers #EICMA #2026Motorcycles #RideMore #YouTubeShorts https://www.youtube.com/embed/ygpvFMXuYP0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:28:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50025 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/nRRwu93jHR0/hqdefault.jpg 🔥 Suzuki 2026 Lineup – Every New Model in One Epic Showcase! 🏍️ | Sport, Adventure, Naked & Touring Experience the ultimate Suzuki 2026 Lineup featuring the newest sportbikes, adventure motorcycles, naked bikes, touring machines, and legendary icons. From the legendary Hayabusa and GSX-R1000R to the versatile V-Strom 1050DE, aggressive GSX-8S, and adventure-ready V-Strom 800DE, this lineup showcases Suzuki's latest innovation, performance, and timeless design. Which Suzuki would you ride first? Let us know in the comments! #Suzuki #Suzuki2026 #SuzukiLineup #Hayabusa #GSXR1000R #GSX8S #GSX8R #VStrom800DE #VStrom1050DE #Katana #Motorcycle #Sportbike #AdventureBike #BikeLife #EICMA #Shorts https://www.youtube.com/embed/nRRwu93jHR0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:28:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50026 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/f0pQdsOXSYQ/hqdefault.jpg Top 10 Ultimate Adventure & Off-Road Motorcycles 2026 🏍️🔥 | Conquer Every Terrain! Description + Hashtags /copy Ready to leave the pavement behind? These are the Top 10 Ultimate Adventure & Off-Road Motorcycles of 2026, built to dominate mountains, deserts, forests, and endless trails. From lightweight dual-sports to powerful ADV machines, this lineup is made for riders who never stop exploring. 🌍 Which adventure bike would you ride around the world? Tell us in the comments! #AdventureBike #OffRoad #ADV #Motorcycle #DualSport #Enduro #AfricaTwin #Tenere700 #BMWGS #KTMAdventure #DesertX #Transalp #MotorcycleLife #BikeLovers #Moto #Shorts #EICMA2026 https://www.youtube.com/embed/f0pQdsOXSYQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:28:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50027 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/ozaEsTfluTA/hqdefault.jpg 🔥 NEW Aprilia 2026 – Italian Beauty Meets Pure Speed! 🇮🇹🏍️ #shorts Experience the breathtaking power and unmistakable Italian design of the latest Aprilia motorcycles. From aggressive styling to race-inspired performance, these machines are built to dominate every road and every track. Which Aprilia would you ride? #Aprilia #ApriliaRSV4 #ApriliaTuono #ItalianMotorcycles #Sportbike #Superbike #Motorcycle #MotoLife #BikeLovers #EICMA #2026Motorcycles #Shorts https://www.youtube.com/embed/ozaEsTfluTA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:28:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50028 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/wPDXZ1Hb2SQ/hqdefault.jpg TOP 12 NEW Motorcycles You MUST See in 2026! 🔥 The Ultimate Lineup The motorcycle world has never been more exciting! 🔥 In this video, we're counting down the Top 12 newest motorcycles of 2026—from breathtaking superbikes to adventure machines, modern classics, and powerful streetfighters. 🏍️ Featured motorcycles: • Ducati Panigale V4 • BMW M 1000 RR • Yamaha YZF-R9 • Honda CBR1000RR-R Fireblade SP • Kawasaki Ninja ZX-10R • Suzuki GSX-S1000GX • Aprilia RSV4 Factory • KTM 990 Duke R • Triumph Speed Triple 1200 RS • Moto Guzzi V100 Mandello • CFMOTO 675SR-R • Benda LFC 700 Pro 👇 Which one would you choose? Tell us in the comments! #Motorcycles #2026Motorcycles #Top12 #Superbike #AdventureBike #Sportbike #Ducati #BMWMotorrad #Honda #Yamaha #Kawasaki #Suzuki #Aprilia #KTM #Triumph #MotoGuzzi #CFMOTO #Benda #BikeLife #Moto https://www.youtube.com/embed/wPDXZ1Hb2SQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:28:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50029 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/FIAOzzL6UCo/hqdefault.jpg Title /copyNEW Mondial 2026 Lineup 🔥 Italian Motorcycles That Turn Heads! 🏍️ #Shorts Description + Hashtags /copy Experience the all-new Mondial 2026 lineup! 🇮🇹 From stylish café racers to modern street machines, Mondial blends legendary Italian heritage with modern performance and eye-catching design. 🏍️ Which Mondial is your favorite? Let us know in the comments! 🔥 Subscribe for daily motorcycle content, 2026 bike launches, EICMA highlights, and the world’s hottest motorcycles! #Mondial #MotoMondial #Mondial2026 #ItalianMotorcycles #CafeRacer #ModernClassic #Motorcycle #Motorbike #BikeLife #EICMA #2026Motorcycles #Moto #Shorts #SuperBike #Ride ⸻ https://www.youtube.com/embed/FIAOzzL6UCo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:28:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50030 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/O8v8JvdDS9o/hqdefault.jpg 2026 Mondial Motorcycles 🔥 Italian Style Meets Modern Performance! #shorts Italian heritage, timeless design, and modern engineering — the 2026 Mondial lineup is built to impress! 🇮🇹🏍️ Which Mondial would you ride? #Mondial #FBMondial #Motorcycle #2026Motorcycles #Motorbike #EICMA #CafeRacer #RetroBike #SportBike #BikeLife #Moto #Shorts https://www.youtube.com/embed/O8v8JvdDS9o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:28:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50031 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/79yPgKmmj7Q/hqdefault.jpg TOP 10 Super Motorcycles of 2026 🔥 The Fastest & Most Insane Superbikes! #shorts These are the TOP 10 Super Motorcycles of 2026! From extreme horsepower to breathtaking design, these machines represent the pinnacle of motorcycle engineering. 🏍️ Featured superbikes include legendary models from Ducati, BMW, Kawasaki, Honda, Yamaha, Aprilia, Suzuki, MV Agusta, KTM and CFMOTO. Which superbike is your ultimate dream machine? #Superbike #Motorcycle #Top10 #Ducati #BMWMotorrad #Kawasaki #Honda #Yamaha #Aprilia #Suzuki #MVAgusta #KTM #CFMOTO #FastBikes #BikeLife #MotoLife #2026Motorcycles #Shorts #YouTubeShorts https://www.youtube.com/embed/79yPgKmmj7Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:28:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50032 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/1iuKuZ8lqXk/hqdefault.jpg Harley-Davidson Stuns EICMA 2026! 🔥🏍️ #Shorts Harley-Davidson steals the spotlight at EICMA 2026 with an incredible lineup and an unforgettable show! From iconic cruisers to bold new machines, this is Harley at its best. Which Harley-Davidson would you ride? #HarleyDavidson #EICMA2026 #Motorcycle #Cruiser #BikeLife #Harley #Moto #Motorcycles #Shorts #ViralShorts #EICMA #Biker https://www.youtube.com/embed/1iuKuZ8lqXk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:28:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50033 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/4bvxuI51A0k/hqdefault.jpg 2026 Triumph Lineup 👑 The Queen of British Motorcycles #triumph #motorcycle #shorts Experience the elegance and power of the 2026 Triumph lineup with an amazing show model. From legendary classics to modern performance machines, Triumph continues to define British motorcycle excellence. Which Triumph would you ride? #Triumph #TriumphMotorcycles #TriumphQueen #MotoGirl #BikeLife #Motorcycle #CafeRacer #ModernClassic #SpeedTriple #StreetTriple #Rocket3 #Bonneville #Bobber #Scrambler1200 #MotorcycleLovers #EICMA #Shorts #YouTubeShorts https://www.youtube.com/embed/4bvxuI51A0k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:28:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50034 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/esJEPMU9Guc/hqdefault.jpg 18 July 2026 From the legendary Ninja H2R to the aggressive ZX-10R, Kawasaki's 2026 lineup is pure adrenaline. And with a stunning EICMA show model, this showcase is impossible to ignore! 🏍️ Which Kawasaki would you ride? #Kawasaki #Ninja #ZX10R #H2R #Motorcycle #Superbike #EICMA #BikeLife #Moto #Sportbike #2026 #Shorts https://www.youtube.com/embed/esJEPMU9Guc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:28:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50035 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/m2jfRFP10TU/hqdefault.jpg 2026 BENDA LINEUP 🔥 Every New Benda Motorcycle You Need to See! #eicma Discover the incredible 2026 Benda lineup featuring the brand's newest cruisers, sport cruisers, V4 powerhouses, and futuristic designs. Which Benda would you ride? Let us know in the comments! 🔥 Subscribe for more motorcycle content, EICMA highlights, and the latest 2026 bike reveals! #Benda #BendaMotorcycles #Benda2026 #Motorcycle #Moto #Cruiser #V4 #EICMA #BikeLife #MotorcycleLovers #NewMotorcycles #Shorts #MotorcycleShow #2026Bikes #MotoNews https://www.youtube.com/embed/m2jfRFP10TU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:28:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50036 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/NJJ29OM1Wp0/hqdefault.jpg 2026 Suzuki Motorcycles 🤯 The Lineup That Will Blow Your Mind! Experience the power, speed, and style of Suzuki's newest motorcycles! 🏍️ From the iconic Hayabusa to the aggressive GSX-8R and adventure-ready V-Strom, this lineup has something for every rider. Which one deserves a spot in your garage? 🚀 #Suzuki #Suzuki2026 #Hayabusa #GSX8R #GSXS1000 #VStrom #Motorcycle #Superbike #BikeLife #Moto #EICMA #Shorts #motorcycles https://www.youtube.com/embed/NJJ29OM1Wp0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:28:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50037 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/C4BurTL7KdQ/hqdefault.jpg CFMOTO 2026 Lineup 🔥 Every New Motorcycle in One Video! | Sport, Adventure, Naked & Touring Discover the complete CFMOTO 2026 Lineup featuring the brand's latest motorcycles! From aggressive sportbikes to adventure tourers, naked bikes, and touring machines, CFMOTO continues to impress with premium design, advanced technology, and outstanding performance. 🏍️ Featured models: • 450SR / 450SR-S • 675SR-R • 800NK • 450NK • 675NK • 700MT • 800MT Explore • 800MT-X • 1250TR-G • 450MT Which CFMOTO is your favorite? Let us know in the comments! 👍 Like • 💬 Comment • 🔔 Subscribe for more motorcycle content every week! #CFMOTO #CFMOTO2026 #CFMOTOLineup #Motorcycle #Sportbike #AdventureBike #NakedBike #TouringBike #BikeLife #Moto #Motorcycles #EICMA #TwoWheels #NewMotorcycles #Shorts https://www.youtube.com/embed/C4BurTL7KdQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:28:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50039 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/kKhrKtHwISs/hqdefault.jpg She Owns the Stage... Until the Ducati Diavel Arrives 🔥🏍️ #shorts One stage. One stunning model. One motorcycle that steals every eye. The Ducati Diavel isn't just a bike—it's pure muscle, Italian passion, and unstoppable attitude. When beauty meets the Beast, the result is unforgettable. 🔥 Which caught your attention first... the model or the Diavel? Subscribe for more epic motorcycle content! #Ducati #Diavel #DucatiDiavel #EICMA #Motorcycle #Superbike #MotoGirl #BikeShow #ItalianMotorcycles #MotoExpo #BikeLife #Shorts #ViralShorts #2026 https://www.youtube.com/embed/kKhrKtHwISs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:28:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50040 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/sbF6E3dfm2M/hqdefault.jpg 🔥 Suzuki 2026 Lineup Revealed! Legendary Motorcycles Are Back! 🏍️⚡ #shorts Suzuki 2026 motorcycle lineup brings legendary performance, reliability, and racing DNA! Discover the latest Suzuki superbikes, sport bikes, adventure machines, street fighters, cruisers, and iconic models including Hayabusa, GSX-R, GSX-S, V-Strom, Katana, and more. From track performance to everyday freedom — Suzuki continues the legacy of innovation and power. Which Suzuki would you choose? 🏍️🔥 #Suzuki2026 #SuzukiMotorcycles #Hayabusa #GSXR #VStrom #Katana #Motorcycle #Superbike #Sportbike #AdventureBike #BikeLife #MotoShow #EICMA2026 #Shorts https://www.youtube.com/embed/sbF6E3dfm2M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:28:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50041 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/4-n2P6rhcUQ/hqdefault.jpg 🔥 The Most Stunning Bikes & Promo Girls at EICMA 2026! 😍🏍️ #shorts Step inside EICMA 2026, the world's biggest motorcycle exhibition! Experience the latest superbikes, hyperbikes, adventure motorcycles, naked bikes, touring machines, and retro classics, presented by the world's leading motorcycle brands alongside their stunning promo models. From Ducati and BMW Motorrad to Honda, Yamaha, Kawasaki, Aprilia, KTM, Suzuki, CFMOTO, Moto Morini, MV Agusta, and more—this is the ultimate motorcycle showcase of the year. Which motorcycle is your favorite? Let us know in the comments! #EICMA2026 #EICMA #Motorcycle #MotoShow #BikeLife #Superbike #Hyperbike #Sportbike #AdventureBike #NakedBike #MotoGirl #PromoGirls #Ducati #BMWMotorrad #Honda #Yamaha #Kawasaki #Aprilia #KTM #Suzuki #CFMoto #MotoMorini #MVAgusta #Shorts https://www.youtube.com/embed/4-n2P6rhcUQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:28:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50042 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/PyQslriGJHY/hqdefault.jpg Moto Morini Seiemmezzo STR ❤️ Italian Beauty & EICMA Show Model #shorts The Moto Morini Seiemmezzo STR combines classic Italian styling with modern performance, while the stunning EICMA show model makes this display impossible to ignore. 🏍️ Pure Italian passion on two wheels! #MotoMorini #Seiemmezzo #EICMA #Motorcycle #NakedBike #ItalianMotorcycles #BikeLife #Shorts #Moto #2026 #MotorcycleShow #Biker #StreetBike https://www.youtube.com/embed/PyQslriGJHY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:28:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50043 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/7CcDoLyyHrs/hqdefault.jpg Top 10 Retro Motorcycles of 2026 | Timeless Style Meets Modern Power The most beautiful retro motorcycles of 2026 are here! From classic British-inspired legends to modern retro beasts, these bikes combine vintage design with cutting-edge technology. Which one is your favorite? 🏍️ Top 10 Retro Motorcycles 2026: #10 Kawasaki Z650RS #9 Honda CB650R #8 Moto Guzzi V7 Stone #7 Benelli Leoncino 800 #6 Triumph Speed Twin 1200 #5 Yamaha XSR900 #4 BMW R 12 #3 Indian Scout Classic #2 Ducati Scrambler Full Throttle #1 Royal Enfield Bear 650 Subscribe for more motorcycle content, EICMA highlights, and the latest 2026 bike releases! #RetroMotorcycles #ModernClassic #CafeRacer #VintageBikes #RoyalEnfield #TriumphMotorcycles #MotoGuzzi #YamahaXSR900 #BMWR12 #DucatiScrambler #MotorcycleLife #BikeLovers #EICMA2026 #Top10Motorcycles #MotorcycleShorts https://www.youtube.com/embed/7CcDoLyyHrs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:28:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50044 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/HlGlm-bb6ww/hqdefault.jpg NEW Moto Morini 2026 Lineup – Italian Beauty & Power! 🇮🇹🔥 Discover the Moto Morini 2026 Lineup featuring the latest adventure, naked, scrambler, and touring motorcycles. From the rugged X-Cape to the stylish Seiemmezzo and powerful Calibro, Moto Morini blends Italian design with modern performance. Which Moto Morini would you ride? Let us know in the comments! 👍 Like 🔥 Subscribe for more 2026 motorcycle videos 🔔 Turn on notifications for the latest bike launches! #MotoMorini #MotoMorini2026 #ItalianMotorcycles #AdventureBike #XCape #Seiemmezzo #Calibro #Motorcycle #BikeLife #EICMA #MotorcycleShow #Moto #Bikers #Shorts #YouTubeShorts https://www.youtube.com/embed/HlGlm-bb6ww?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:28:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50045 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/dMbNf_llv-w/hqdefault.jpg These Super Bikes Are on Another Level! 🤯🏍️🔥 Speed. Power. Precision. These are the superbikes that make every rider stop and stare. From screaming inline-fours to thunderous V4 engines, this lineup represents the ultimate performance machines of 2026. 🔥 Which one would you take home today? #Superbike #Motorcycle #Sportbike #Ducati #BMW #Yamaha #Honda #Kawasaki #Aprilia #MVAgusta #EICMA #BikeLife #Moto #2026 #Shorts https://www.youtube.com/embed/dMbNf_llv-w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:28:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50046 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/9kCIdbfWrqk/hqdefault.jpg These Super Bikes Are on Another Level! 🤯🏍️🔥 Speed. Power. Precision. These are the superbikes that make every rider stop and stare. From screaming inline-fours to thunderous V4 engines, this lineup represents the ultimate performance machines of 2026. 🔥 Which one would you take home today? #Superbike #Motorcycle #Sportbike #Ducati #BMW #Yamaha #Honda #Kawasaki #Aprilia #MVAgusta #EICMA #BikeLife #Moto #2026 #Shorts https://www.youtube.com/embed/9kCIdbfWrqk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:28:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50047 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/mJCLTueLwqQ/hqdefault.jpg 🔥 2026 Moto Morini Lineup – Italian Power Meets Modern Design! 🇮🇹🏍️ #shorts Discover the stunning 2026 Moto Morini lineup! 🇮🇹🔥 Italian motorcycle passion, premium design, powerful engines, and a perfect mix of classic heritage with modern technology. From adventure machines to aggressive road bikes, Moto Morini continues to create motorcycles that stand out from the crowd. 🏍️ Which Moto Morini would you choose? Subscribe for more new motorcycles, EICMA highlights, and future bike releases! #MotoMorini #MotoMorini2026 #ItalianMotorcycle #Motorcycle #BikeLife #AdventureBike #NakedBike #CafeRacer #EICMA #NewMotorcycles #MotorcycleLovers #shorts https://www.youtube.com/embed/mJCLTueLwqQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:28:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50048 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/4Shddz_aoHQ/hqdefault.jpg 🔥 2026 BENDA Lineup – The Most Beautiful Power Cruisers Ever! 🏍️ #shorts The 2026 BENDA lineup is here, showcasing bold cruiser styling, muscular V-twin performance, and futuristic engineering. From the iconic LFC700 to the aggressive Dark Flag and the stylish Napoleon Bob, BENDA continues to impress motorcycle enthusiasts around the world. 🏍️ Which BENDA would you ride? 👍 Like • 💬 Comment • 🔔 Subscribe for more 2026 motorcycle videos and EICMA highlights! #Benda #Benda2026 #BendaLineup #Cruiser #PowerCruiser #Motorcycle #Moto #BikeLife #NewMotorcycles #EICMA #EICMA2026 #MotorcycleLife #Motorbike #Bike #shorts https://www.youtube.com/embed/4Shddz_aoHQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:28:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50049 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/UllYllng9UI/hqdefault.jpg 2026 Aprilia Lineup 🔥 The Ultimate Italian Superbikes 🇮🇹 #shorts 🎬 Title 2026 Aprilia Lineup 🔥 The Ultimate Italian Superbikes 🇮🇹 #Shorts 📝 Description Experience the incredible 2026 Aprilia lineup featuring the legendary RSV4, RS 660, Tuono V4, Tuareg 660 and more. Pure Italian performance, aggressive styling, and breathtaking sound—all in one epic short. 🔥 Which Aprilia is your favorite? #Aprilia #RSV4 #RS660 #TuonoV4 #Tuareg660 #ItalianMotorcycles #Superbike #EICMA #Motorcycle #BikeLife #Moto #Shorts https://www.youtube.com/embed/UllYllng9UI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:28:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50050 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/c1fGe3VcuUk/hqdefault.jpg TOP 10 New Motorcycles of 2026 🔥 The Most Exciting Bikes You Need to See! Discover the Top 10 newest motorcycles of 2026! From powerful superbikes to adventure machines, naked bikes, and modern classics, these are the hottest new models every motorcycle enthusiast should know about. Which one is your favorite? Let us know in the comments! 👍 Like 💬 Comment 🔔 Subscribe for more motorcycle content! #Motorcycle #NewMotorcycles #2026 #Superbike #AdventureBike #Sportbike #BikeLife #Moto #EICMA #top10 10. Yamaha MT-09 SP 9. Suzuki GSX-S1000GX 8. Triumph Speed Triple 1200 RS 7. Honda CB1000 Hornet SP 6. BMW R 1300 RS 5. KTM 1390 Super Duke R EVO 4. Ducati Panigale V4 S 3. Aprilia RSV4 Factory 2. Kawasaki Ninja ZX-10RR 1. BMW M 1000 RR https://www.youtube.com/embed/c1fGe3VcuUk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:28:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50051 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/2LXTxbEZW8w/hqdefault.jpg Honda 2026 Lineup ❤️ EICMA Show Girls & Legendary Motorcycles 🔥 #shorts Honda brings power, speed, and legendary engineering to EICMA 2026. Watch the newest Honda motorcycles presented alongside the stunning EICMA show models in one unforgettable showcase. Which Honda is your favorite? #Honda #EICMA #EICMA2026 #HondaMotorcycles #CBR1000RRR #Fireblade #CB650R #AfricaTwin #Hornet #CB1000Hornet #Motorcycle #Superbike #BikeLife #MotoShow #ShowGirl #Shorts https://www.youtube.com/embed/2LXTxbEZW8w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:28:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50052 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/uIfaoJuVJyQ/hqdefault.jpg Suzuki Lineup 2026–Every New Suzuki with Stunning Promo Girls|GSX-R, Hayabusa,Katana,V-Strom & More Experience the ultimate 2026 Suzuki Lineup featuring every major modern Suzuki motorcycle presented with stunning promotional models in an EICMA-inspired atmosphere. 🏍️ Featured motorcycles include: • GSX-R1000R • Hayabusa • GSX-8R • GSX-8S • GSX-8T • GSX-8TT • Katana • GSX-S1000 • GSX-S1000GX • V-Strom 1050DE • V-Strom 800DE • V-Strom 800 • SV650 • SV-7GX • DR-Z4S • DR-Z4SM • RM-Z450 • RM-Z250 Suzuki continues expanding its lineup with new retro-inspired GSX-8T/8TT models, the SV-7GX crossover, refreshed dual-sport machines, legendary superbikes, adventure motorcycles and naked bikes. 👍 Which Suzuki is your favorite? Don’t forget to Like, Subscribe and turn on notifications for more motorcycle content! #Suzuki #Suzuki2026 #GSXR1000R #Hayabusa #Katana #GSX8R #GSX8S #GSX8T #GSX8TT #SV7GX #VStrom #AdventureBike #Sportbike #Superbike #EICMA #Motorcycle #BikeLife #Moto #Shorts #MotorShow https://www.youtube.com/embed/uIfaoJuVJyQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:28:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50053 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/tcr7gtrdlmY/hqdefault.jpg TOP 10 RETRO MOTORCYCLES 2026 🔥 Classic Legends That Still Rule The Roads 🏍️ The beauty of the past meets modern technology! 🔥 These are the TOP 10 RETRO MOTORCYCLES of 2026 — iconic designs, legendary engines, and timeless style. From classic cafe racers to modern retro masterpieces, these bikes prove that old-school character never dies. 🏍️⚡ Which one is your favorite? Comment below! 👇 #RetroMotorcycle #ClassicBikes #CafeRacer #MotorcycleLife #EICMA2026 #Top10Motorcycles #RetroBikes #ModernClassic #VintageMotorcycles #CafeRacer #ClassicMotorcycles #Motorcycle2026 #BikerLife #EICMA #SuperBikes #MotoLife #MotorcycleFans https://www.youtube.com/embed/tcr7gtrdlmY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:28:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50054 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/Co0TYsMgwdo/hqdefault.jpg 2026 Suzuki Katana – The Legendary Samurai Returns! ⚔️🔥 The legendary 2026 Suzuki Katana combines iconic Japanese design with a powerful 999cc inline-four engine, aggressive styling, and modern technology. Is this the ultimate retro sportbike? Watch until the end! 👍 Like the video 💬 Which color would you choose? 🔔 Subscribe for more motorcycle content every day! #Suzuki #SuzukiKatana #Katana2026 #Sportbike #Motorcycle #Superbike #JapaneseBikes #RetroBike #Inline4 #BikeLife #EICMA #Shorts https://www.youtube.com/embed/Co0TYsMgwdo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:28:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50055 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/D6e7Ymmc8y0/hqdefault.jpg 🔥 CFMOTO 2026 Lineup | The Future of Chinese Motorcycles! 🏍️ Discover the CFMOTO 2026 motorcycle lineup! From powerful adventure bikes and sport machines to naked and touring models, CFMOTO is changing the motorcycle world with modern design, technology, and performance. Which CFMOTO would you choose? 🔥 Like 👍 Comment 💬 Subscribe 🔔 for more motorcycle videos! #CFMOTO #CFMOTO2026 #Motorcycle #Sportbike #AdventureBike #NakedBike #TouringBike #Superbike #EICMA #BikeLife #MotorcycleShorts #Bikers #NewBikes #Shorts https://www.youtube.com/embed/D6e7Ymmc8y0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:28:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50056 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/I3NZq0TdOpg/hqdefault.jpg 🔥 Top 10 Honda Motorcycles 2026 | The Ultimate Honda Lineup! 🏍️ Discover the Top 10 Honda motorcycles of 2026! From legendary supersport machines to adventure, naked, touring, and cruiser bikes, Honda continues to set the standard for performance, reliability, and innovation. Which Honda is your favorite? Let us know in the comments! 👍 Like 💬 Comment 📢 Share 🔔 Subscribe for more motorcycle content every day! #Honda #HondaMotorcycles #CBR1000RRR #Fireblade #AfricaTwin #Hornet #Transalp #Motorcycle #Superbike #Sportbike #AdventureBike #TouringBike #EICMA #BikeLife #Shorts https://www.youtube.com/embed/I3NZq0TdOpg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:28:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50057 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/_vPJpH_jxrU/hqdefault.jpg TOP 10 Most INSANE SuperBikes of 2026 🔥 Ultimate Speed Machines Welcome to the world of pure adrenaline! 🏍️🔥 Discover the most powerful, aggressive and legendary superbikes that define speed, technology and performance. From track monsters to futuristic road rockets — these machines represent the peak of motorcycle engineering. Which superbike is your favorite? Comment below! 👇 #Superbike #Motorcycle #SportBike #Bikes #Speed 1. Ducati Panigale V4 R 🏁 2. BMW M 1000 RR ⚡ 3. Kawasaki Ninja H2R 🚀 4. Honda CBR1000RR-R Fireblade SP 🔥 5. Yamaha YZF-R1M 🏆 6. Aprilia RSV4 Factory 🇮🇹 7. MV Agusta Brutale 1000 RR 💎 8. Suzuki Hayabusa Ultimate Speed Legend 9. Kawasaki Ninja ZX-10RR 10. Ducati Superleggera V4 👑 #Superbike #Ducati #BMWMotorrad #Kawasaki #Honda #Yamaha #Aprilia #MVAgusta #MotorcycleLife #BikeLovers #SpeedMachine https://www.youtube.com/embed/_vPJpH_jxrU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:28:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50058 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/4vVYQrgNQ_g/hqdefault.jpg Kawasaki Ninja 🔥 The Ultimate Sport Machine | EICMA Style Model Girl 🏍️✨ Experience the aggressive beauty of Kawasaki Ninja sport motorcycles with stunning EICMA show style energy. Pure speed, racing design, and legendary Japanese performance combined with a premium model showcase. 🏍️🔥 #Kawasaki #Ninja #SportBike #SuperSport #Motorcycle #EICMA #BikeLife https://www.youtube.com/embed/4vVYQrgNQ_g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:28:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50059 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/fOGw3S122cc/hqdefault.jpg Top 10 Benda Motorcycles 2026 | The Ultimate Benda Lineup 🔥🏍️ Discover the amazing Benda motorcycle lineup 2026! From powerful cruisers to futuristic sport cruisers, Benda brings unique design, incredible performance and a new generation of motorcycles. Which Benda model is your favorite? 🏍️🔥 Subscribe for more new motorcycles, EICMA shows and top bike lists! #Benda #BendaMotorcycles #Benda2026 #Motorcycles #MotorcycleLife #Cruiser #SportCruiser #NewBikes #2026Motorcycles #EICMA #BikeLife #Moto https://www.youtube.com/embed/fOGw3S122cc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:28:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50060 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/yjL7Yqw4KHk/hqdefault.jpg 🔥 Suzuki Super Sport 2026 | EICMA Show Beauty & Performance 🏁🏍️ Title: 🔥 Suzuki Super Sport 2026 | EICMA Show Beauty & Performance 🏁🏍️ Description: Suzuki brings pure racing passion to EICMA with a stunning Super Sport machine. A perfect mix of Japanese engineering, aggressive design, and show-stopping style. 🔥 Hashtags: #Suzuki #SuzukiSport #EICMA #EICMA2026 #SuperSport #SportBike #Motorcycle #BikesOfInstagram #JapaneseBikes #MotorcycleLife #RacingDNA #MotoShow Tags: Suzuki Super Sport, Suzuki motorcycle 2026, EICMA show, EICMA motorcycle, Suzuki sport bike, Japanese superbike, new motorcycles, future bikes, racing motorcycles, motorcycle show, superbike lovers Pinned Comment: 🏁 Suzuki’s racing spirit never disappears. Would you choose this Super Sport machine? 🔥 https://www.youtube.com/embed/yjL7Yqw4KHk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:28:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50061 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/hJrePNZ-n68/hqdefault.jpg 🔥 Mazda Sports Cars 2026 | The Future of Japanese Performance at Auto Show 🏁 Title: 🔥 Mazda Sports Cars 2026 | The Future of Japanese Performance at Auto Show 🏁 Description: Experience the beauty and power of Mazda’s latest sports vision at the Auto Show. Stunning design, racing DNA, and Japanese engineering come together in a new era of performance. 🚗🔥 Hashtags: #Mazda #MazdaSports #AutoShow #CarShow #JapaneseCars #SportsCars #FutureCars #JDM #CarLovers #Supercars #ConceptCars #Automotive Tags: Mazda 2026, Mazda sports car, Mazda concept, Auto Show 2026, Japanese sports cars, JDM cars, future cars, car presentation, new Mazda, performance cars, automotive show Pinned Comment: 🔥 Mazda proves that emotion and technology can still drive together. What do you think about the future of Japanese sports cars? 🏁 https://www.youtube.com/embed/hJrePNZ-n68?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:28:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50062 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/RuWhtba8ZKM/hqdefault.jpg 🔥 Top 11 Most Amazing New Motorcycles of 2026 | Future of Two Wheels 🏍️🔥 Welcome to the future of motorcycles! 🏍️ Discover the Top 11 most amazing new bikes of 2026 — from legendary superbikes and aggressive streetfighters to stunning retro classics and next-generation machines. These motorcycles combine incredible design, technology, and performance. Which bike is your favorite? Write it in the comments! 🔥 #Motorcycles #2026Motorcycles #Top11 #NewBikes #Superbike #Sportbike #NakedBike #RetroMotorcycle #BikeLife #MotoLife #Ducati #BMWMotorrad #Yamaha #Honda #Suzuki #Kawasaki #Triumph #Aprilia #KTM #MotoGuzzi https://www.youtube.com/embed/RuWhtba8ZKM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:28:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50063 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/Vgp3cgykqPw/hqdefault.jpg 🏍️ Ducati Superleggera V4 🔥 The Ultimate Dream Bike | EICMA 2026 Superbike Show The Ducati Superleggera V4 — a masterpiece of Italian engineering, extreme performance and pure racing DNA. 🔥 Carbon fiber technology, MotoGP-inspired design and exclusive beauty come together in one legendary superbike. 🏁 A dream machine for true motorcycle lovers. ❤️🏍️ #Ducati #SuperleggeraV4 #DucatiSuperleggera #Superbike #EICMA #Motorcycle #Bikelife #Sportbike #ItalianBikes #DreamBike #MotoGP #Shorts https://www.youtube.com/embed/Vgp3cgykqPw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:28:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50064 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/jsba_f3dikI/hqdefault.jpg Top 10 Super Sport Motorcycles 2026 🔥 The Fastest Machines Ever Built | Pure Speed & Adrenaline Experience the ultimate world of super sport motorcycles 🔥 From legendary superbikes to futuristic racing machines, these bikes represent speed, technology, and pure performance. Which one is your dream bike? 🏍️🔥 #Superbike #Motorcycle #SportBike #2026bikes #SuperSport #Superbike #Motorcycle #SportBike #Bikes #FastBikes #BikeLife #MotoGP #Racing #EICMA #NewMotorcycles #DreamBike https://www.youtube.com/embed/jsba_f3dikI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:28:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50065 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/GSdIzzPtEDM/hqdefault.jpg Perfect Hairstyle in Just a Few Steps Products used: https://anotherbraid.com/products/hair-braiding-tool https://anotherbraid.com/products/hair-tools-set PINS : https://anotherbraid.com/products/crystal-pearl-tiaras-gold https://anotherbraid.com/products/floral-pearl-tiara-gold https://anotherbraid.com/products/elegant-floral-u-hair-pin https://anotherbraid.com/products/elegant-babys-breath-pearls-hair-comb https://anotherbraid.com/products/elegant-rhinestone-headwear https://anotherbraid.com/products/crystal-pearl-tiara-vine-silver https://anotherbraid.com/products/elegant-pearls-roses-hair-comb https://anotherbraid.com/products/elegant-rhinestone-headwear-1 Grip pins: https://anotherbraid.com/products/u-shaped-hairpins Elastics: https://anotherbraid.com/products/small-rubber-bands-1000-pcs-lot Here you can find many interesting and unique videos relating to beauty tips/ tutorials about #updo #BRAIDS #HAIRSTYLES. We hope you will enjoy watching our videos and find them useful for your own purposes. I upload videos everyday so be sure to subscribe to my channel to be in the loop. Subscribe here http://bit.ly/2WZe3c8 , it's free! PREVIOUS HAIR TUTORIALS Twisted Hairstyle - https://youtu.be/1b-dCT4iIxg 12 Most Beautiful Hairstyles - https://youtu.be/Czn23Am6apw Dutch Braid | THREE STRAND INFINITY BRAID - https://www.youtube.com/watch?v=LDZLc... SUMMER HAIRSTYLES | 4 CUTE & EASY HEATLESS SUMMER HAIRSTYLES 2019 - https://www.youtube.com/watch?v=gbcYV... Easy 4th of July Hairstyles Compilation - https://www.youtube.com/watch?v=DlNDE... Chain Braided Headband hairstyle tutorial ❤ BACK TO SCHOOL, everyday, wedding - https://www.youtube.com/watch?v=_6W-U... How to: Knot Braid - https://www.youtube.com/watch?v=QRIyM... How To: Diamond shape Infinity Braid - https://www.youtube.com/watch?v=RPR6l... Thanks for watching and have a great time! *** If you decide to recreate these hairstyles, hashtag #AnotherBraid and tag me on instagram (@another_braid) so I can see your creations and feature your posts on my social media platforms. ^_^ PREVIOUS HAIR TUTORIALS Tw https://www.youtube.com/embed/GSdIzzPtEDM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:30:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50066 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/RBt4AP8aPl0/hqdefault.jpg Perfect Hairstyle in Just a Few Steps Products used: https://anotherbraid.com/products/hair-braiding-tool https://anotherbraid.com/products/hair-tools-set PINS : https://anotherbraid.com/products/crystal-pearl-tiaras-gold https://anotherbraid.com/products/floral-pearl-tiara-gold https://anotherbraid.com/products/elegant-floral-u-hair-pin https://anotherbraid.com/products/elegant-babys-breath-pearls-hair-comb https://anotherbraid.com/products/elegant-rhinestone-headwear https://anotherbraid.com/products/crystal-pearl-tiara-vine-silver https://anotherbraid.com/products/elegant-pearls-roses-hair-comb https://anotherbraid.com/products/elegant-rhinestone-headwear-1 Grip pins: https://anotherbraid.com/products/u-shaped-hairpins Elastics: https://anotherbraid.com/products/small-rubber-bands-1000-pcs-lot Here you can find many interesting and unique videos relating to beauty tips/ tutorials about #updo #BRAIDS #HAIRSTYLES. We hope you will enjoy watching our videos and find them useful for your own purposes. I upload videos everyday so be sure to subscribe to my channel to be in the loop. Subscribe here http://bit.ly/2WZe3c8 , it's free! PREVIOUS HAIR TUTORIALS Twisted Hairstyle - https://youtu.be/1b-dCT4iIxg 12 Most Beautiful Hairstyles - https://youtu.be/Czn23Am6apw Dutch Braid | THREE STRAND INFINITY BRAID - https://www.youtube.com/watch?v=LDZLc... SUMMER HAIRSTYLES | 4 CUTE & EASY HEATLESS SUMMER HAIRSTYLES 2019 - https://www.youtube.com/watch?v=gbcYV... Easy 4th of July Hairstyles Compilation - https://www.youtube.com/watch?v=DlNDE... Chain Braided Headband hairstyle tutorial ❤ BACK TO SCHOOL, everyday, wedding - https://www.youtube.com/watch?v=_6W-U... How to: Knot Braid - https://www.youtube.com/watch?v=QRIyM... How To: Diamond shape Infinity Braid - https://www.youtube.com/watch?v=RPR6l... Thanks for watching and have a great time! *** If you decide to recreate these hairstyles, hashtag #AnotherBraid and tag me on instagram (@another_braid) so I can see your creations and feature your posts on my social media platforms. ^_^ PREVIOUS HAIR TUTORIALS Tw https://www.youtube.com/embed/RBt4AP8aPl0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:30:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50067 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/e9FP5yRU-h8/hqdefault.jpg EASY BRAIDED HAIRSTYLE 🌷 Long Hair by Another Braid Here you can find many interesting and unique videos relating to beauty tips/ tutorials about #updo #BRAIDS #HAIRSTYLES. We hope you will enjoy watching our videos and find them useful for your own purposes. I upload videos everyday so be sure to subscribe to my channel to be in the loop. Subscribe here http://bit.ly/2WZe3c8 , it's free! PREVIOUS HAIR TUTORIALS Twisted Hairstyle - https://youtu.be/1b-dCT4iIxg 12 Most Beautiful Hairstyles - https://youtu.be/Czn23Am6apw Dutch Braid | THREE STRAND INFINITY BRAID - https://www.youtube.com/watch?v=LDZLc... SUMMER HAIRSTYLES | 4 CUTE & EASY HEATLESS SUMMER HAIRSTYLES 2019 - https://www.youtube.com/watch?v=gbcYV... Easy 4th of July Hairstyles Compilation - https://www.youtube.com/watch?v=DlNDE... Chain Braided Headband hairstyle tutorial ❤ BACK TO SCHOOL, everyday, wedding - https://www.youtube.com/watch?v=_6W-U... How to: Knot Braid - https://www.youtube.com/watch?v=QRIyM... How To: Diamond shape Infinity Braid - https://www.youtube.com/watch?v=RPR6l... Thanks for watching and have a great time! *** If you decide to recreate these hairstyles, hashtag #AnotherBraid and tag me on instagram (@another_braid) so I can see your creations and feature your posts on my social media platforms. ^_^ ------------------------------------------------------------------------ FIND US : https://www.facebook.com/anotherbraid/ https://instagram.com/another_braid https://www.pinterest.com/itsstyletime ------------------------------------------------------------------------ Learn how to make a romantic, chic, elegant, fancy, everyday hairstyle updo. Try this classical voluminous, big, braided messy updo, perfect for medium or long hair, for spring, summer, fall, for work, for church, party, or for a special occasions like the prom, homecoming, weddings/bridal events, to the graduation, or a party. Hairstyles/coiffure with braids look great as wedding hair, party hair, bridal hair, bridesmaid's hair/updo, wedding hairstyles, wedding updo.. This video is about pretty braided bun styles, Back- https://www.youtube.com/embed/e9FP5yRU-h8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:30:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50068 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/9s0G0QDeqIg/hqdefault.jpg Perfect Hairstyle in Just a Few Steps Products used: https://anotherbraid.com/products/hair-braiding-tool https://anotherbraid.com/products/hair-tools-set PINS : https://anotherbraid.com/products/crystal-pearl-tiaras-gold https://anotherbraid.com/products/floral-pearl-tiara-gold https://anotherbraid.com/products/elegant-floral-u-hair-pin https://anotherbraid.com/products/elegant-babys-breath-pearls-hair-comb https://anotherbraid.com/products/elegant-rhinestone-headwear https://anotherbraid.com/products/crystal-pearl-tiara-vine-silver https://anotherbraid.com/products/elegant-pearls-roses-hair-comb https://anotherbraid.com/products/elegant-rhinestone-headwear-1 Grip pins: https://anotherbraid.com/products/u-shaped-hairpins Elastics: https://anotherbraid.com/products/small-rubber-bands-1000-pcs-lot Here you can find many interesting and unique videos relating to beauty tips/ tutorials about #updo #BRAIDS #HAIRSTYLES. We hope you will enjoy watching our videos and find them useful for your own purposes. I upload videos everyday so be sure to subscribe to my channel to be in the loop. Subscribe here http://bit.ly/2WZe3c8 , it's free! PREVIOUS HAIR TUTORIALS Twisted Hairstyle - https://youtu.be/1b-dCT4iIxg 12 Most Beautiful Hairstyles - https://youtu.be/Czn23Am6apw Dutch Braid | THREE STRAND INFINITY BRAID - https://www.youtube.com/watch?v=LDZLc... SUMMER HAIRSTYLES | 4 CUTE & EASY HEATLESS SUMMER HAIRSTYLES 2019 - https://www.youtube.com/watch?v=gbcYV... Easy 4th of July Hairstyles Compilation - https://www.youtube.com/watch?v=DlNDE... Chain Braided Headband hairstyle tutorial ❤ BACK TO SCHOOL, everyday, wedding - https://www.youtube.com/watch?v=_6W-U... How to: Knot Braid - https://www.youtube.com/watch?v=QRIyM... How To: Diamond shape Infinity Braid - https://www.youtube.com/watch?v=RPR6l... Thanks for watching and have a great time! *** If you decide to recreate these hairstyles, hashtag #AnotherBraid and tag me on instagram (@another_braid) so I can see your creations and feature your posts on my social media platforms. ^_^ PREVIOUS HAIR TUTORIALS Tw https://www.youtube.com/embed/9s0G0QDeqIg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:30:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50069 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/q_B6F45JB_k/hqdefault.jpg Perfect Hairstyle in Just a Few Steps Products used: https://anotherbraid.com/products/hair-braiding-tool https://anotherbraid.com/products/hair-tools-set PINS : https://anotherbraid.com/products/crystal-pearl-tiaras-gold https://anotherbraid.com/products/floral-pearl-tiara-gold https://anotherbraid.com/products/elegant-floral-u-hair-pin https://anotherbraid.com/products/elegant-babys-breath-pearls-hair-comb https://anotherbraid.com/products/elegant-rhinestone-headwear https://anotherbraid.com/products/crystal-pearl-tiara-vine-silver https://anotherbraid.com/products/elegant-pearls-roses-hair-comb https://anotherbraid.com/products/elegant-rhinestone-headwear-1 Grip pins: https://anotherbraid.com/products/u-shaped-hairpins Elastics: https://anotherbraid.com/products/small-rubber-bands-1000-pcs-lot Here you can find many interesting and unique videos relating to beauty tips/ tutorials about #updo #BRAIDS #HAIRSTYLES. We hope you will enjoy watching our videos and find them useful for your own purposes. I upload videos everyday so be sure to subscribe to my channel to be in the loop. Subscribe here http://bit.ly/2WZe3c8 , it's free! PREVIOUS HAIR TUTORIALS Twisted Hairstyle - https://youtu.be/1b-dCT4iIxg 12 Most Beautiful Hairstyles - https://youtu.be/Czn23Am6apw Dutch Braid | THREE STRAND INFINITY BRAID - https://www.youtube.com/watch?v=LDZLc... SUMMER HAIRSTYLES | 4 CUTE & EASY HEATLESS SUMMER HAIRSTYLES 2019 - https://www.youtube.com/watch?v=gbcYV... Easy 4th of July Hairstyles Compilation - https://www.youtube.com/watch?v=DlNDE... Chain Braided Headband hairstyle tutorial ❤ BACK TO SCHOOL, everyday, wedding - https://www.youtube.com/watch?v=_6W-U... How to: Knot Braid - https://www.youtube.com/watch?v=QRIyM... How To: Diamond shape Infinity Braid - https://www.youtube.com/watch?v=RPR6l... Thanks for watching and have a great time! *** If you decide to recreate these hairstyles, hashtag #AnotherBraid and tag me on instagram (@another_braid) so I can see your creations and feature your posts on my social media platforms. ^_^ PREVIOUS HAIR TUTORIALS Tw https://www.youtube.com/embed/q_B6F45JB_k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:30:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50070 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/x9lXyky58ks/hqdefault.jpg EASY BRAIDED HAIRSTYLE 🌷 Long Hair by Another Braid Here you can find many interesting and unique videos relating to beauty tips/ tutorials about #updo #BRAIDS #HAIRSTYLES. We hope you will enjoy watching our videos and find them useful for your own purposes. I upload videos everyday so be sure to subscribe to my channel to be in the loop. Subscribe here http://bit.ly/2WZe3c8 , it's free! PREVIOUS HAIR TUTORIALS Twisted Hairstyle - https://youtu.be/1b-dCT4iIxg 12 Most Beautiful Hairstyles - https://youtu.be/Czn23Am6apw Dutch Braid | THREE STRAND INFINITY BRAID - https://www.youtube.com/watch?v=LDZLc... SUMMER HAIRSTYLES | 4 CUTE & EASY HEATLESS SUMMER HAIRSTYLES 2019 - https://www.youtube.com/watch?v=gbcYV... Easy 4th of July Hairstyles Compilation - https://www.youtube.com/watch?v=DlNDE... Chain Braided Headband hairstyle tutorial ❤ BACK TO SCHOOL, everyday, wedding - https://www.youtube.com/watch?v=_6W-U... How to: Knot Braid - https://www.youtube.com/watch?v=QRIyM... How To: Diamond shape Infinity Braid - https://www.youtube.com/watch?v=RPR6l... Thanks for watching and have a great time! *** If you decide to recreate these hairstyles, hashtag #AnotherBraid and tag me on instagram (@another_braid) so I can see your creations and feature your posts on my social media platforms. ^_^ ------------------------------------------------------------------------ FIND US : https://www.facebook.com/anotherbraid/ https://instagram.com/another_braid https://www.pinterest.com/itsstyletime ------------------------------------------------------------------------ Learn how to make a romantic, chic, elegant, fancy, everyday hairstyle updo. Try this classical voluminous, big, braided messy updo, perfect for medium or long hair, for spring, summer, fall, for work, for church, party, or for a special occasions like the prom, homecoming, weddings/bridal events, to the graduation, or a party. Hairstyles/coiffure with braids look great as wedding hair, party hair, bridal hair, bridesmaid's hair/updo, wedding hairstyles, wedding updo.. This video is about pretty braided bun styles, Back- https://www.youtube.com/embed/x9lXyky58ks?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:30:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50071 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/otysoGl8Obs/hqdefault.jpg Easy Ponytail Idea You’ll Use Every Day ✨ #easypontail #ponytailhairstyle #hairhack Here you can find many interesting and unique videos relating to beauty tips/ tutorials about #shorts #BRAIDS #HAIRSTYLES. We hope you will enjoy watching our videos and find them useful for your own purposes. I upload videos everyday so be sure to subscribe to my channel to be in the loop. Subscribe here http://bit.ly/2WZe3c8 , it's free! PREVIOUS HAIR TUTORIALS Twisted Hairstyle - https://youtu.be/1b-dCT4iIxg 12 Most Beautiful Hairstyles - https://youtu.be/Czn23Am6apw Dutch Braid | THREE STRAND INFINITY BRAID - https://www.youtube.com/watch?v=LDZLc... SUMMER HAIRSTYLES | 4 CUTE & EASY HEATLESS SUMMER HAIRSTYLES 2019 - https://www.youtube.com/watch?v=gbcYV... Easy 4th of July Hairstyles Compilation - https://www.youtube.com/watch?v=DlNDE... Chain Braided Headband hairstyle tutorial ❤ BACK TO SCHOOL, everyday, wedding - https://www.youtube.com/watch?v=_6W-U... How to: Knot Braid - https://www.youtube.com/watch?v=QRIyM... How To: Diamond shape Infinity Braid - https://www.youtube.com/watch?v=RPR6l... Thanks for watching and have a great time! *** If you decide to recreate these hairstyles, hashtag #AnotherBraid and tag me on instagram (@another_braid) so I can see your creations and feature your posts on my social media platforms. ^_^ ------------------------------------------------------------------------ FIND US : https://www.facebook.com/anotherbraid/ https://instagram.com/another_braid https://www.pinterest.com/itsstyletime ------------------------------------------------------------------------ #shorts #feather #loop #braid #looping #summerhairstyles #braiding #howto,#mermaidtail hairstylesforlonghair #easy #style #fashion #braids #plait #braidedhairstyles #long hairstyles #girl #hairdo #school #dance #teen #how #quick #how-to #tips #peinados #fryzury #केशविन्यास,चोटी #tocang #gaya #rambut #发型 #kapsels #coiffures #frisuren #Χτενίσματα #acconciature #ヘアスタイル,헤어스타일 #frisyrer #penteados #прически #تسريحات الشعر #vlechten #tresses #Zöpfe #الضفائ#צמות #trecce #warkocze #prýmky#tranças #косы #Frenchbraid #juda Learn https://www.youtube.com/embed/otysoGl8Obs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:30:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50072 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/riZ4L1k9Dzo/hqdefault.jpg EASY BRAIDED HAIRSTYLE 🌷 Long Hair by Another Braid Here you can find many interesting and unique videos relating to beauty tips/ tutorials about #updo #BRAIDS #HAIRSTYLES. We hope you will enjoy watching our videos and find them useful for your own purposes. I upload videos everyday so be sure to subscribe to my channel to be in the loop. Subscribe here http://bit.ly/2WZe3c8 , it's free! PREVIOUS HAIR TUTORIALS Twisted Hairstyle - https://youtu.be/1b-dCT4iIxg 12 Most Beautiful Hairstyles - https://youtu.be/Czn23Am6apw Dutch Braid | THREE STRAND INFINITY BRAID - https://www.youtube.com/watch?v=LDZLc... SUMMER HAIRSTYLES | 4 CUTE & EASY HEATLESS SUMMER HAIRSTYLES 2019 - https://www.youtube.com/watch?v=gbcYV... Easy 4th of July Hairstyles Compilation - https://www.youtube.com/watch?v=DlNDE... Chain Braided Headband hairstyle tutorial ❤ BACK TO SCHOOL, everyday, wedding - https://www.youtube.com/watch?v=_6W-U... How to: Knot Braid - https://www.youtube.com/watch?v=QRIyM... How To: Diamond shape Infinity Braid - https://www.youtube.com/watch?v=RPR6l... Thanks for watching and have a great time! *** If you decide to recreate these hairstyles, hashtag #AnotherBraid and tag me on instagram (@another_braid) so I can see your creations and feature your posts on my social media platforms. ^_^ ------------------------------------------------------------------------ FIND US : https://www.facebook.com/anotherbraid/ https://instagram.com/another_braid https://www.pinterest.com/itsstyletime ------------------------------------------------------------------------ Learn how to make a romantic, chic, elegant, fancy, everyday hairstyle updo. Try this classical voluminous, big, braided messy updo, perfect for medium or long hair, for spring, summer, fall, for work, for church, party, or for a special occasions like the prom, homecoming, weddings/bridal events, to the graduation, or a party. Hairstyles/coiffure with braids look great as wedding hair, party hair, bridal hair, bridesmaid's hair/updo, wedding hairstyles, wedding updo.. This video is about pretty braided bun styles, Back- https://www.youtube.com/embed/riZ4L1k9Dzo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:30:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50073 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/UfV2G0-Qw28/hqdefault.jpg I Did These Hairstyles Half-Asleep & Still Looked Cute Products used: https://anotherbraid.com/products/hair-braiding-tool https://anotherbraid.com/products/hair-tools-set PINS : https://anotherbraid.com/products/crystal-pearl-tiaras-gold https://anotherbraid.com/products/floral-pearl-tiara-gold https://anotherbraid.com/products/elegant-floral-u-hair-pin https://anotherbraid.com/products/elegant-babys-breath-pearls-hair-comb https://anotherbraid.com/products/elegant-rhinestone-headwear https://anotherbraid.com/products/crystal-pearl-tiara-vine-silver https://anotherbraid.com/products/elegant-pearls-roses-hair-comb https://anotherbraid.com/products/elegant-rhinestone-headwear-1 Grip pins: https://anotherbraid.com/products/u-shaped-hairpins Elastics: https://anotherbraid.com/products/small-rubber-bands-1000-pcs-lot Here you can find many interesting and unique videos relating to beauty tips/ tutorials about #updo #BRAIDS #HAIRSTYLES. We hope you will enjoy watching our videos and find them useful for your own purposes. I upload videos everyday so be sure to subscribe to my channel to be in the loop. Subscribe here http://bit.ly/2WZe3c8 , it's free! PREVIOUS HAIR TUTORIALS Twisted Hairstyle - https://youtu.be/1b-dCT4iIxg 12 Most Beautiful Hairstyles - https://youtu.be/Czn23Am6apw Dutch Braid | THREE STRAND INFINITY BRAID - https://www.youtube.com/watch?v=LDZLc... SUMMER HAIRSTYLES | 4 CUTE & EASY HEATLESS SUMMER HAIRSTYLES 2019 - https://www.youtube.com/watch?v=gbcYV... Easy 4th of July Hairstyles Compilation - https://www.youtube.com/watch?v=DlNDE... Chain Braided Headband hairstyle tutorial ❤ BACK TO SCHOOL, everyday, wedding - https://www.youtube.com/watch?v=_6W-U... How to: Knot Braid - https://www.youtube.com/watch?v=QRIyM... How To: Diamond shape Infinity Braid - https://www.youtube.com/watch?v=RPR6l... Thanks for watching and have a great time! *** If you decide to recreate these hairstyles, hashtag #AnotherBraid and tag me on instagram (@another_braid) so I can see your creations and feature your posts on my social media platforms. ^_^ PREVIOUS HAIR TUTORIALS Tw https://www.youtube.com/embed/UfV2G0-Qw28?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:30:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50074 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/YP1Ggdx_gWo/hqdefault.jpg EASY BRAIDED HAIRSTYLE 🌷 Long Hair by Another Braid Here you can find many interesting and unique videos relating to beauty tips/ tutorials about #updo #BRAIDS #HAIRSTYLES. We hope you will enjoy watching our videos and find them useful for your own purposes. I upload videos everyday so be sure to subscribe to my channel to be in the loop. Subscribe here http://bit.ly/2WZe3c8 , it's free! PREVIOUS HAIR TUTORIALS Twisted Hairstyle - https://youtu.be/1b-dCT4iIxg 12 Most Beautiful Hairstyles - https://youtu.be/Czn23Am6apw Dutch Braid | THREE STRAND INFINITY BRAID - https://www.youtube.com/watch?v=LDZLc... SUMMER HAIRSTYLES | 4 CUTE & EASY HEATLESS SUMMER HAIRSTYLES 2019 - https://www.youtube.com/watch?v=gbcYV... Easy 4th of July Hairstyles Compilation - https://www.youtube.com/watch?v=DlNDE... Chain Braided Headband hairstyle tutorial ❤ BACK TO SCHOOL, everyday, wedding - https://www.youtube.com/watch?v=_6W-U... How to: Knot Braid - https://www.youtube.com/watch?v=QRIyM... How To: Diamond shape Infinity Braid - https://www.youtube.com/watch?v=RPR6l... Thanks for watching and have a great time! *** If you decide to recreate these hairstyles, hashtag #AnotherBraid and tag me on instagram (@another_braid) so I can see your creations and feature your posts on my social media platforms. ^_^ ------------------------------------------------------------------------ FIND US : https://www.facebook.com/anotherbraid/ https://instagram.com/another_braid https://www.pinterest.com/itsstyletime ------------------------------------------------------------------------ Learn how to make a romantic, chic, elegant, fancy, everyday hairstyle updo. Try this classical voluminous, big, braided messy updo, perfect for medium or long hair, for spring, summer, fall, for work, for church, party, or for a special occasions like the prom, homecoming, weddings/bridal events, to the graduation, or a party. Hairstyles/coiffure with braids look great as wedding hair, party hair, bridal hair, bridesmaid's hair/updo, wedding hairstyles, wedding updo.. This video is about pretty braided bun styles, Back- https://www.youtube.com/embed/YP1Ggdx_gWo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:30:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50075 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/uIkskYi7FCQ/hqdefault.jpg Easy Updo for Medium Hair Here you can find many interesting and unique videos relating to beauty tips/ tutorials about #shorts #BRAIDS #HAIRSTYLES. We hope you will enjoy watching our videos and find them useful for your own purposes. I upload videos everyday so be sure to subscribe to my channel to be in the loop. Subscribe here http://bit.ly/2WZe3c8 , it's free! PREVIOUS HAIR TUTORIALS Twisted Hairstyle - https://youtu.be/1b-dCT4iIxg 12 Most Beautiful Hairstyles - https://youtu.be/Czn23Am6apw Dutch Braid | THREE STRAND INFINITY BRAID - https://www.youtube.com/watch?v=LDZLc... SUMMER HAIRSTYLES | 4 CUTE & EASY HEATLESS SUMMER HAIRSTYLES 2019 - https://www.youtube.com/watch?v=gbcYV... Easy 4th of July Hairstyles Compilation - https://www.youtube.com/watch?v=DlNDE... Chain Braided Headband hairstyle tutorial ❤ BACK TO SCHOOL, everyday, wedding - https://www.youtube.com/watch?v=_6W-U... How to: Knot Braid - https://www.youtube.com/watch?v=QRIyM... How To: Diamond shape Infinity Braid - https://www.youtube.com/watch?v=RPR6l... Thanks for watching and have a great time! *** If you decide to recreate these hairstyles, hashtag #AnotherBraid and tag me on instagram (@another_braid) so I can see your creations and feature your posts on my social media platforms. ^_^ ------------------------------------------------------------------------ FIND US : https://www.facebook.com/anotherbraid/ https://instagram.com/another_braid https://www.pinterest.com/itsstyletime ------------------------------------------------------------------------ #shorts #feather #loop #braid #looping #summerhairstyles #braiding #howto,#mermaidtail hairstylesforlonghair #easy #style #fashion #braids #plait #braidedhairstyles #long hairstyles #girl #hairdo #school #dance #teen #how #quick #how-to #tips #peinados #fryzury #केशविन्यास,चोटी #tocang #gaya #rambut #发型 #kapsels #coiffures #frisuren #Χτενίσματα #acconciature #ヘアスタイル,헤어스타일 #frisyrer #penteados #прически #تسريحات الشعر #vlechten #tresses #Zöpfe #الضفائ#צמות #trecce #warkocze #prýmky#tranças #косы #Frenchbraid #juda Learn https://www.youtube.com/embed/uIkskYi7FCQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:30:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50076 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/fIw-Fct4T2k/hqdefault.jpg Rope braid! Easy or hard? What do you think? #hairstyles Here you can find many interesting and unique videos relating to beauty tips/ tutorials about #shorts #BRAIDS #HAIRSTYLES. We hope you will enjoy watching our videos and find them useful for your own purposes. I upload videos everyday so be sure to subscribe to my channel to be in the loop. Subscribe here http://bit.ly/2WZe3c8 , it's free! PREVIOUS HAIR TUTORIALS Twisted Hairstyle - https://youtu.be/1b-dCT4iIxg 12 Most Beautiful Hairstyles - https://youtu.be/Czn23Am6apw Dutch Braid | THREE STRAND INFINITY BRAID - https://www.youtube.com/watch?v=LDZLc... SUMMER HAIRSTYLES | 4 CUTE & EASY HEATLESS SUMMER HAIRSTYLES 2019 - https://www.youtube.com/watch?v=gbcYV... Easy 4th of July Hairstyles Compilation - https://www.youtube.com/watch?v=DlNDE... Chain Braided Headband hairstyle tutorial ❤ BACK TO SCHOOL, everyday, wedding - https://www.youtube.com/watch?v=_6W-U... How to: Knot Braid - https://www.youtube.com/watch?v=QRIyM... How To: Diamond shape Infinity Braid - https://www.youtube.com/watch?v=RPR6l... Thanks for watching and have a great time! *** If you decide to recreate these hairstyles, hashtag #AnotherBraid and tag me on instagram (@another_braid) so I can see your creations and feature your posts on my social media platforms. ^_^ ------------------------------------------------------------------------ FIND US : https://www.facebook.com/anotherbraid/ https://instagram.com/another_braid https://www.pinterest.com/itsstyletime ------------------------------------------------------------------------ #shorts #feather #loop #braid #looping #summerhairstyles #braiding #howto,#mermaidtail hairstylesforlonghair #easy #style #fashion #braids #plait #braidedhairstyles #long hairstyles #girl #hairdo #school #dance #teen #how #quick #how-to #tips #peinados #fryzury #केशविन्यास,चोटी #tocang #gaya #rambut #发型 #kapsels #coiffures #frisuren #Χτενίσματα #acconciature #ヘアスタイル,헤어스타일 #frisyrer #penteados #прически #تسريحات الشعر #vlechten #tresses #Zöpfe #الضفائ#צמות #trecce #warkocze #prýmky#tranças #косы #Frenchbraid #juda Learn https://www.youtube.com/embed/fIw-Fct4T2k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:30:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50077 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/y9w4zIcTK7s/hqdefault.jpg If you love fishtail braids you are gonna love this ponytail Here you can find many interesting and unique videos relating to beauty tips/ tutorials about #shorts #BRAIDS #HAIRSTYLES. We hope you will enjoy watching our videos and find them useful for your own purposes. I upload videos everyday so be sure to subscribe to my channel to be in the loop. Subscribe here http://bit.ly/2WZe3c8 , it's free! PREVIOUS HAIR TUTORIALS Twisted Hairstyle - https://youtu.be/1b-dCT4iIxg 12 Most Beautiful Hairstyles - https://youtu.be/Czn23Am6apw Dutch Braid | THREE STRAND INFINITY BRAID - https://www.youtube.com/watch?v=LDZLc... SUMMER HAIRSTYLES | 4 CUTE & EASY HEATLESS SUMMER HAIRSTYLES 2019 - https://www.youtube.com/watch?v=gbcYV... Easy 4th of July Hairstyles Compilation - https://www.youtube.com/watch?v=DlNDE... Chain Braided Headband hairstyle tutorial ❤ BACK TO SCHOOL, everyday, wedding - https://www.youtube.com/watch?v=_6W-U... How to: Knot Braid - https://www.youtube.com/watch?v=QRIyM... How To: Diamond shape Infinity Braid - https://www.youtube.com/watch?v=RPR6l... Thanks for watching and have a great time! *** If you decide to recreate these hairstyles, hashtag #AnotherBraid and tag me on instagram (@another_braid) so I can see your creations and feature your posts on my social media platforms. ^_^ ------------------------------------------------------------------------ FIND US : https://www.facebook.com/anotherbraid/ https://instagram.com/another_braid https://www.pinterest.com/itsstyletime ------------------------------------------------------------------------ #shorts #feather #loop #braid #looping #summerhairstyles #braiding #howto,#mermaidtail hairstylesforlonghair #easy #style #fashion #braids #plait #braidedhairstyles #long hairstyles #girl #hairdo #school #dance #teen #how #quick #how-to #tips #peinados #fryzury #केशविन्यास,चोटी #tocang #gaya #rambut #发型 #kapsels #coiffures #frisuren #Χτενίσματα #acconciature #ヘアスタイル,헤어스타일 #frisyrer #penteados #прически #تسريحات الشعر #vlechten #tresses #Zöpfe #الضفائ#צמות #trecce #warkocze #prýmky#tranças #косы #Frenchbraid #juda Learn https://www.youtube.com/embed/y9w4zIcTK7s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:30:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50078 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/TTx-F4XUW28/hqdefault.jpg 🎅Quick & Easy French Roll Hairstyle for Beginners! ⏰🔥 Products used: https://anotherbraid.com/products/hair-braiding-tool https://anotherbraid.com/products/hair-tools-set PINS : https://anotherbraid.com/products/crystal-pearl-tiaras-gold https://anotherbraid.com/products/floral-pearl-tiara-gold https://anotherbraid.com/products/elegant-floral-u-hair-pin https://anotherbraid.com/products/elegant-babys-breath-pearls-hair-comb https://anotherbraid.com/products/elegant-rhinestone-headwear https://anotherbraid.com/products/crystal-pearl-tiara-vine-silver https://anotherbraid.com/products/elegant-pearls-roses-hair-comb https://anotherbraid.com/products/elegant-rhinestone-headwear-1 Grip pins: https://anotherbraid.com/products/u-shaped-hairpins Elastics: https://anotherbraid.com/products/small-rubber-bands-1000-pcs-lot Here you can find many interesting and unique videos relating to beauty tips/ tutorials about #updo #BRAIDS #HAIRSTYLES. We hope you will enjoy watching our videos and find them useful for your own purposes. I upload videos everyday so be sure to subscribe to my channel to be in the loop. Subscribe here http://bit.ly/2WZe3c8 , it's free! PREVIOUS HAIR TUTORIALS Twisted Hairstyle - https://youtu.be/1b-dCT4iIxg 12 Most Beautiful Hairstyles - https://youtu.be/Czn23Am6apw Dutch Braid | THREE STRAND INFINITY BRAID - https://www.youtube.com/watch?v=LDZLc... SUMMER HAIRSTYLES | 4 CUTE & EASY HEATLESS SUMMER HAIRSTYLES 2019 - https://www.youtube.com/watch?v=gbcYV... Easy 4th of July Hairstyles Compilation - https://www.youtube.com/watch?v=DlNDE... Chain Braided Headband hairstyle tutorial ❤ BACK TO SCHOOL, everyday, wedding - https://www.youtube.com/watch?v=_6W-U... How to: Knot Braid - https://www.youtube.com/watch?v=QRIyM... How To: Diamond shape Infinity Braid - https://www.youtube.com/watch?v=RPR6l... Thanks for watching and have a great time! *** If you decide to recreate these hairstyles, hashtag #AnotherBraid and tag me on instagram (@another_braid) so I can see your creations and feature your posts on my social media platforms. ^_^ PREVIOUS HAIR TUTORIALS Tw https://www.youtube.com/embed/TTx-F4XUW28?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:30:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50079 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/VYWIkGIRHkA/hqdefault.jpg I Tried a Eurostyle Wig... Here's My Honest Review Wig Link: https://www.eurostylewigs.com/products/iris-24-natural-ash-blonde-loose-waves-human-hair-lace-front-wig-ww075?utm_source=YTB&utm_campaign=AB2606 10% OFF CODE: AB26 Hair Details: Hair Type: Made From Quality Virgin Human Hair Hair Color: Natural Ash Blonde Hair Length: 24 Inches Hair Density: 130% Cap Construction: 13x6 Swiss lace front wig Lace Color: Transparent (Suitable for White or Cream scalp tones) Bleached Knots Option: Deep Bleach ▬▬ MORE PRODUCTS FOUND HERE ▬▬ 10x6 Glueless Wig: https://www.eurostylewigs.com/collections/10x6-glueless-wig?utm_source=YTB&utm_campaign=AB2606 13x6 Lace Front Wig: https://www.eurostylewigs.com/collections/13x6-lace-front-wig?utm_source=YTB&utm_campaign=AB2606 Human Hair Toppers: https://www.eurostylewigs.com/collections/hair-topper?utm_source=YTB&utm_campaign=AB2606 Hair Patch: https://www.eurostylewigs.com/collections/hair-patch?utm_source=YTB&utm_campaign=AB2606 Clearance Sale: https://www.eurostylewigs.com/collections/clearance-sale?utm_source=YTB&utm_campaign=AB2606 ▬▬ Eurostylewigs Social Media ▬▬ Instagram: https://www.instagram.com/eurostylewigs/ YouTube: https://www.youtube.com/@eurostylewigs9476 Facebook: https://www.facebook.com/Eurostylewigs Facebook Group:https://www.facebook.com/groups/hairlosssisterhoodwigstopperssupport For Business Inquiries, please contact: eurostylewigscmo@gmail.com For product consultation, please contact: eurostylewigs@gmail.com #Eurostylewigs - The Transformative Power Of Beautiful Hair #lacefrontwig #wiginstall https://www.youtube.com/embed/VYWIkGIRHkA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:30:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50080 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/3fmOab66Hk0/hqdefault.jpg Perfect Updo in Just a Few Steps Products used: https://anotherbraid.com/products/hair-braiding-tool https://anotherbraid.com/products/hair-tools-set PINS : https://anotherbraid.com/products/crystal-pearl-tiaras-gold https://anotherbraid.com/products/floral-pearl-tiara-gold https://anotherbraid.com/products/elegant-floral-u-hair-pin https://anotherbraid.com/products/elegant-babys-breath-pearls-hair-comb https://anotherbraid.com/products/elegant-rhinestone-headwear https://anotherbraid.com/products/crystal-pearl-tiara-vine-silver https://anotherbraid.com/products/elegant-pearls-roses-hair-comb https://anotherbraid.com/products/elegant-rhinestone-headwear-1 Grip pins: https://anotherbraid.com/products/u-shaped-hairpins Elastics: https://anotherbraid.com/products/small-rubber-bands-1000-pcs-lot Here you can find many interesting and unique videos relating to beauty tips/ tutorials about #updo #BRAIDS #HAIRSTYLES. We hope you will enjoy watching our videos and find them useful for your own purposes. I upload videos everyday so be sure to subscribe to my channel to be in the loop. Subscribe here http://bit.ly/2WZe3c8 , it's free! PREVIOUS HAIR TUTORIALS Twisted Hairstyle - https://youtu.be/1b-dCT4iIxg 12 Most Beautiful Hairstyles - https://youtu.be/Czn23Am6apw Dutch Braid | THREE STRAND INFINITY BRAID - https://www.youtube.com/watch?v=LDZLc... SUMMER HAIRSTYLES | 4 CUTE & EASY HEATLESS SUMMER HAIRSTYLES 2019 - https://www.youtube.com/watch?v=gbcYV... Easy 4th of July Hairstyles Compilation - https://www.youtube.com/watch?v=DlNDE... Chain Braided Headband hairstyle tutorial ❤ BACK TO SCHOOL, everyday, wedding - https://www.youtube.com/watch?v=_6W-U... How to: Knot Braid - https://www.youtube.com/watch?v=QRIyM... How To: Diamond shape Infinity Braid - https://www.youtube.com/watch?v=RPR6l... Thanks for watching and have a great time! *** If you decide to recreate these hairstyles, hashtag #AnotherBraid and tag me on instagram (@another_braid) so I can see your creations and feature your posts on my social media platforms. ^_^ PREVIOUS HAIR TUTORIALS Tw https://www.youtube.com/embed/3fmOab66Hk0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:30:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50084 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/8tPy2B9NanQ/hqdefault.jpg 🚨¡PELIGRO! Causa #1 DERRAME CEREBRAL | ANEURISMA CEREBRAL | Iván Téllez. CONTACTO: dr.vic@sunsetsocial.mx Dr. Ivan Tellez: https://www.instagram.com/drivantellezmedina_nqx/ En este nuevo episodio de Medicina Viral nos acompaña el Dr. Iván Téllez, médico especialista en neurocirugía. Hablamos de aneurisma cerebral que puede causar El DERRAME cerebral es una EMERGENCIA medica. Los sígnos de alarma mas frecuentes son debilidad de la cara (cara torcida), dificultad para tragar, debilidad o sensaciones extrañas de la cara, el brazo o la pierna. Tambien puede dar síntomas de perdida de la visión, o hormigueos, calores o dolor en las manos o pies. Según la OMS mas de 15 millones de personas tienen un ACV por año, el 30% mueren, y 30 % quedan con secuelas neurológicas muy severas. Es la PRINCIPAL causa de discapacidad en el mundo 8 de cada 10 accidentes cerebrovasculares son de tipo isquémicos, es decir ocurren por un coagulo (trombo) viaja y deja a nuestro cerebro sin sangre. Reconocer un ACV es muy importante para evitar muertes, y evitar que ocurran secuelas pues el “tiempo es cerebro” cada minuto de esta urgencia cuenta. Reconocer, prevenir y evitar un ACV es muy fácil el 50% es decir 1 de cada 2 pueden evitarse, solo se necesita hacer una dieta saludable (lejos de la comida chatarra, carnes rojas, azúcar y grasas malas) y cerca de las frutas, verduras, carnes blancas, aceite de oliva nueces y mucho mas. En esta charla te explicamos sobre la dieta. Tambien te contamos maneras muy fácil de ralizar ejercicios, dejar el tabaco, mejorar la presión arterial. Y sobretodo COMO debes actuar si te ocurre a vos o a tu familiar un ACV 🧠 En este episodio descubriremos: ¿Qué es un aneurisma? Cómo se forma y por qué ocurre. Señales de alerta: Cuándo un "simple dolor de cabeza" es motivo de urgencia. Factores de riesgo: Hábitos y condiciones que aumentan la probabilidad de desarrollarlo. Mitos vs. Realidades: Lo que la gente cree erróneamente sobre esta condición. Tratamiento y prevención: Los avances más recientes en la neurocirugía para tratar a los pacientes. Si este episodio te resulta útil o conoce https://www.youtube.com/embed/8tPy2B9NanQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:35:02+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50090 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/9aF-uFqg7b0/hqdefault.jpg Descubre cómo @imzucki encontró su voz en redes sociales. para exigir visibilidad y respeto para las personas con discapacidad. ❤️‍🩹 #medicinaviral #podcast #shorts https://www.youtube.com/embed/9aF-uFqg7b0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:35:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50092 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/c-2Kyr6QdB8/hqdefault.jpg Del accidente a triunfar en la pantalla. 🎥 #medicinaviral #podcast #shorts Así fue la experiencia de Imzucki actuando junto a Ojitos de Huevo. Una plática que no te puedes perder. https://www.youtube.com/embed/c-2Kyr6QdB8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:35:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50096 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/CBd16OZwNpU/hqdefault.jpg 🚨Así se SIENTE estar PARAL1TICO por LESIÓN MEDULAR | FALSA INCLUSIÓN en MÉXICO CONTACTO: dr.vic@sunsetsocial.mx Zucki: https://www.instagram.com/imzucki?igsh=cmwwZGVxcW44eDZh Un accidente y una lesión medular completa cambiaron el rumbo de su vida para siempre, pero en lugar de guardar silencio, decidió alzar la voz. En este episodio, el Dr.Vic entrevista a Andrea Zuckerman, mejor conocida en redes sociales como Imzucki. Andrea nos comparte el giro radical que dio su vida y nos abre las puertas a su día a día viviendo con una discapacidad por una lesion medular completa Andrea Zuckerman tuvo una lesión medular T11-T12. Desde los retos físicos y emocionales tras su accidente, hasta los obstáculos cotidianos de accesibilidad en la ciudad. Además, pone sobre la mesa una dura pero necesaria realidad: en México se habla de muchísimas cosas, pero la discapacidad sigue siendo un tema invisible. Una conversación profunda sobre resiliencia, empatía, el impacto de las redes sociales para visibilizar luchas reales y la importancia de dejar de ignorar a las personas con discapacidad en nuestro país. 👇 ¿Qué opinas sobre la falta de visibilidad y empatía hacia las personas con discapacidad en nuestro país? Déjanos tu comentario. ¡No olvides suscribirte y activar la campanita para no perderte ningún episodio! 🔔 INSTA: https://insta.openinapp.co/98h89 TIKTOK: https://openinapp.link/i1u2d FACEBOOK: https://fb.openinapp.co/bo9ex Escuchanos Spotify: https://spotify.openinapp.co/p9a07 GRUPO DE WHATSAPP: https://whatsapp.com/channel/0029ValRco4EquiNN8B1TE3b https://www.youtube.com/embed/CBd16OZwNpU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:35:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50097 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/_XGs-0X4JrE/hqdefault.jpg ⚠️NITRÓGENO CONGELADO para DOLOR ¿FUNCIONA? Gas de nitrógeno para dolor de ciática o espalda ¿Realmente funciona? Doctor Vic explica https://www.youtube.com/embed/_XGs-0X4JrE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:35:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50098 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/UyglA6hNGaA/hqdefault.jpg ⚠️LESIÓN BRUT4L | México Inglaterra | JORDAN HENDERSON #Mundial Jordan Henderson sufre una fractura de antebrazo después de ganar el partido de México vs Inglaterra https://www.youtube.com/embed/UyglA6hNGaA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:35:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50099 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/ueIsn4gYQ54/hqdefault.jpg ⚠️Los RAYOS X más RAROS y sus HISTORIAS 💀 En este short reaccionamos a los rayos x, tomografías y resonancias (radiografías) más extraños con sus historias detrás https://www.youtube.com/embed/ueIsn4gYQ54?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:35:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50100 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/yENQuSqbA7Y/hqdefault.jpg Untitled Aplica estas 3 claves si tienes poco tiempo para entrenar en bici y quieres mejorar mucho. #ciclismo #ciclista https://www.youtube.com/embed/yENQuSqbA7Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:36:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50102 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/JXeWMjlTvsk/hqdefault.jpg Untitled Progresar ahora es más fácil que hace años, el ciclismo ha cambiado. #ciclismo #ciclista https://www.youtube.com/embed/JXeWMjlTvsk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:36:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50104 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/XdVuHad6Kak/hqdefault.jpg Desayuna esto y te sentirás infinitamente mejor al salir en grupeta. #shorts Desayuna esto y te sentirás infinitamente mejor al salir en grupeta. #ciclismo #ciclista https://www.youtube.com/embed/XdVuHad6Kak?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:36:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50105 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/ING4oOkvq-Y/hqdefault.jpg Mejora tu Cadencia de esta Manera y Mueve más Watios durante más tiempo 🏆VIDEO GRATIS 10min CLAVES: https://servicio.tubicinovuela.com/bnv_master_01 🎁PROTOCOLO NUTRICION ENCIMA DE LA BICI: https://www.tubicinovuela.com/protocolo-nutricion ✅SERVICIO 1a1 PERSONALIZADO: https://servicio.tubicinovuela.com/tbnv 📸 SIGUENOS EN INSTAGRAM: https://www.instagram.com/tubicinovuela 📲COMUNIDAD GRATUITA WHATSAPP: https://chat.whatsapp.com/JceHOq2T83j1NSyq8lSfOz https://www.youtube.com/embed/ING4oOkvq-Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:36:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50106 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/lQtI4hcIGi4/hqdefault.jpg Hacer de más no tiene sentido... haz lo justo que funciona y verás mas resultados. #ciclism #shorts Hacer de más no tiene sentido... haz lo justo que funciona y verás mas resultados. #ciclismo #ciclista https://www.youtube.com/embed/lQtI4hcIGi4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:36:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50107 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/SgDPT4RUlmI/hqdefault.jpg Los ciclistas delgados comen mucho, pero los ciclistas pasados de peso parece que comen muy #shorts Los ciclistas delgados comen mucho, pero los ciclistas pasados de peso parece que comen muy poco... #ciclismo #ciclista https://www.youtube.com/embed/SgDPT4RUlmI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:36:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50108 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/daU_PxdLcu4/hqdefault.jpg ¿Pulsaciones o Watios para entrenar en Ciclismo? ✅SERVICIO 1a1 PERSONALIZADO: https://servicio.tubicinovuela.com/tbnv 📸 SIGUENOS EN INSTAGRAM: https://www.instagram.com/tubicinovuela 📲COMUNIDAD GRATUITA WHATSAPP: https://chat.whatsapp.com/JceHOq2T83j1NSyq8lSfOz https://www.youtube.com/embed/daU_PxdLcu4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:36:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50109 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/bxdYss802v4/hqdefault.jpg Muchas veces no falta subir tu forma, falta alimentar tu entrenamiento para afrontarlo con e #shorts Muchas veces no falta subir tu forma, falta alimentar tu entrenamiento para afrontarlo con energía. #ciclismo #ciclista https://www.youtube.com/embed/bxdYss802v4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:36:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50111 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/sL-QV-DObFA/hqdefault.jpg Mejorar estas Dos cualidades te Hará Mover Mas Watios justo cuando los necesitas 🎁PROTOCOLO NUTRICION ENCIMA DE LA BICI: https://www.tubicinovuela.com/protocolo-nutricion ✅SERVICIO 1a1 PERSONALIZADO: https://servicio.tubicinovuela.com/tbnv 📸 SIGUENOS EN INSTAGRAM: https://www.instagram.com/tubicinovuela 📲COMUNIDAD GRATUITA WHATSAPP: https://chat.whatsapp.com/JceHOq2T83j1NSyq8lSfOz https://www.youtube.com/embed/sL-QV-DObFA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:36:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50112 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/0toB36_vHxk/hqdefault.jpg Hay cosas que te hacen afinar y hay cosas que te hacen empeorar... tú decides... #shorts Hay cosas que te hacen afinar y hay cosas que te hacen empeorar... tú decides... #ciclismo #ciclista https://www.youtube.com/embed/0toB36_vHxk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:36:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50113 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/jS_oKR3CFII/hqdefault.jpg Ajustar los hidratos a lo que haces te asegura progresar en ciclismo, rendir más y perder gr #shorts Ajustar los hidratos a lo que haces te asegura progresar en ciclismo, rendir más y perder grasa. #ciclismo #ciclista https://www.youtube.com/embed/jS_oKR3CFII?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:36:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50114 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/vLhEd-KtCpg/hqdefault.jpg Entiende esto y así perderas grasa (de verdad) haciendo ciclismo. #shorts Entiende esto y así perderas grasa (de verdad) haciendo ciclismo. #ciclismo #ciclista #perdidadegrasa https://www.youtube.com/embed/vLhEd-KtCpg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:36:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50115 2026-08-05 https://i.ytimg.com/vi/m7XHZvvYqu4/hqdefault.jpg Hidratarte así te hará mover Más Watios Encima de la Bicicleta ✅SERVICIO 1a1 PERSONALIZADO: https://servicio.tubicinovuela.com/tbnv 📸 SIGUENOS EN INSTAGRAM: https://www.instagram.com/tubicinovuela 📲COMUNIDAD GRATUITA WHATSAPP: https://chat.whatsapp.com/JceHOq2T83j1NSyq8lSfOz https://www.youtube.com/embed/m7XHZvvYqu4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:36:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50116 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/Ld601dzj6rA/hqdefault.jpg Estás mas o menos delgado, pero tienes grasa a pesar de hacer ciclismo... #shorts Estás mas o menos delgado, pero tienes grasa a pesar de hacer ciclismo... #ciclismo #ciclista https://www.youtube.com/embed/Ld601dzj6rA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:36:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50117 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/0b6tU3A1oKU/hqdefault.jpg No todos los dias son iguales, ni deben de serlo, si quieres progresar en ciclismo ✅SERVICIO 1a1 PERSONALIZADO: https://servicio.tubicinovuela.com/tbnv 📸 SIGUENOS EN INSTAGRAM: https://www.instagram.com/tubicinovuela 🎁PROTOCOLO NUTRICION ENCIMA DE LA BICI: https://www.tubicinovuela.com/protocolo-nutricion 📲COMUNIDAD GRATUITA WHATSAPP: https://chat.whatsapp.com/JceHOq2T83j1NSyq8lSfOz https://www.youtube.com/embed/0b6tU3A1oKU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:36:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50119 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/0BmnfG_xESw/hqdefault.jpg Los 3 entrenamientos que te harán progresar mas en la bici #shorts Los 3 entrenamientos que te harán progresar mas en la bici #ciclismo #ciclista #nutricionciclismo #entrenamientociclismo https://www.youtube.com/embed/0BmnfG_xESw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:36:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50120 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/UEtML-eoIDY/hqdefault.jpg Lo peor para un ciclista es no sentirse bien y estar estancado. #shorts Lo peor para un ciclista es no sentirse bien y estar estancado. #ciclismo #ciclista #nutricionciclismo #entrenamientociclismo https://www.youtube.com/embed/UEtML-eoIDY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:36:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50121 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/5TGOqsX4rUU/hqdefault.jpg No hay un numero de días perfecto, simplemente hay que ver que tiempo tienes y aprovecharlos #shorts No hay un numero de días perfecto, simplemente hay que ver que tiempo tienes y aprovecharlo de la mejor manera posible. #ciclismo #ciclista #nutricionciclismo #entrenamientociclismo https://www.youtube.com/embed/5TGOqsX4rUU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:36:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50122 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/DVcH1tuCYBA/hqdefault.jpg Las 3 cosas que mas han ayudado a nuestros clientes a mejorar #shorts Las 3 cosas que mas han ayudado a nuestros clientes a mejorar #ciclismo #ciclista #nutricionciclismo #entrenamientociclismo https://www.youtube.com/embed/DVcH1tuCYBA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:36:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50123 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/gnyYGpEQRUM/hqdefault.jpg Progresar en ciclismo ahora es más facil (todo ha cambiado) ✅SERVICIO 1a1 PERSONALIZADO: https://servicio.tubicinovuela.com/tbnv 📸 SIGUENOS EN INSTAGRAM: https://www.instagram.com/tubicinovuela 🎁PROTOCOLO NUTRICION ENCIMA DE LA BICI: https://www.tubicinovuela.com/protocolo-nutricion 📲COMUNIDAD GRATUITA WHATSAPP: https://chat.whatsapp.com/JceHOq2T83j1NSyq8lSfOz https://www.youtube.com/embed/gnyYGpEQRUM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:36:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50124 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/bUPwXbzY9wA/hqdefault.jpg El sodio (sal) te ayuda si eres ciclista. El sodio (sal) te ayuda si eres ciclista. #ciclismo #ciclista #entrenamientociclismo #nutricionciclismo https://www.youtube.com/embed/bUPwXbzY9wA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:36:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50125 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/0UYt8FeJTwI/hqdefault.jpg This is your sign… TO HAVE A GREAT WORKOUT :) grips from Versagripps dc BEEF # #fitnessjourney #musclebuliding #gymworkout #motivation #fitnesseverywhere #gymday #aesthetic #fitnessmotivation https://www.youtube.com/embed/0UYt8FeJTwI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:38:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50126 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/gUCh9VZB5Ds/hqdefault.jpg Glute and Hamstring Gym Routine Glute and Hamstring exclusive workout. Not necessarily my best workout today but that's ok! I still got it done. Also I'm bulking now so we'll see how that goes! Do you hit glutes and hamstrings? If so, what do you like to do for those. COW SHIRTS AT: https://leanbeeftees.com/ (hand painted designs by me!) Fueled by Gorilla mind code: BEEF Fit from https://www.gymshark.com/ code BEEF Knee sleeves and Belt from Village Hidden in Iron code: BEEF ==LINKS: SUPS and CLOTHING (code: BEEF): GORILLA MIND- https://gorillamind.com/beef GYMSHARK- https://www.gymshark.com/ code BEEF ==SOCIALS: INSTA- https://www.instagram.com/leanbeefpatty/ TWITCH- https://www.twitch.tv/leanbeefpatty TIKTOK- https://www.tiktok.com/@leanbeefpatty? Contents of this video 00:00- intro 00:48- first exercise 02:03- second exercise 05:06-third exercise 06:32- fourth exercise 08:53- fifth exercise 11:25- sixth exercise 12:23- posing 14:29- flipping 16:11- lunch & yap 16:35- post gym stuff 18:12- the end #GluteWorkout #HamstringWorkout #LegDay #GluteTraining #LowerBodyWorkout #GymMotivation #Fitness #StrengthTraining #Hypertrophy #BootyWorkout #WorkoutRoutine #GymTok #FitnessMotivation #LeanBeefPatty #BuildMuscle https://www.youtube.com/embed/gUCh9VZB5Ds?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:38:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50127 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/Jpr6hrnuV4A/hqdefault.jpg Aspire to fail Fit is Gymshark and fueled by gorilla mind dc BEEF for both to support and save if you would like #fitnessjourney #musclebuliding #gymworkout https://www.youtube.com/embed/Jpr6hrnuV4A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:38:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50130 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/2TuCxX-Yva4/hqdefault.jpg How to do the worm Hopefully you got all that. Fit is Gymshark discount code BEEF #dance #disco #boogie #worm #party https://www.youtube.com/embed/2TuCxX-Yva4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:38:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50131 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/cM3hSqQGtkI/hqdefault.jpg I Stopped Changing My Upper Body Workouts... The upper body workout I have been enjoying consistently for quite some months now. I don't do anything else. Other than occasionally some additional mobility. These are the movements I really enjoy so that's why I do them. And I do feel benefits reaped. COW SHIRTS AT: https://leanbeeftees.com/ (hand painted designs by me!) Fueled by Gorilla mind code: BEEF Fit from https://www.gymshark.com/ code BEEF Knee sleeves and Belt from Village Hidden in Iron code: BEEF ==LINKS: SUPS and CLOTHING (code: BEEF): GORILLA MIND- https://gorillamind.com/beef GYMSHARK- https://www.gymshark.com/ code BEEF ==SOCIALS: INSTA- https://www.instagram.com/leanbeefpatty/ TWITCH- https://www.twitch.tv/leanbeefpatty TIKTOK- https://www.tiktok.com/@leanbeefpatty? Contents of this video 00:00- intro 02:38- first exercise 06:01- second exercise 07:41-third exercise 08:53- fourth exercise 11:15- fifth exercise 13:07- sixth exercise 14:53- last exercise 16:23- pump check 16:56- lunch & vibe check 19:45- the end #upperbodyworkout #WorkoutRoutine #GymRoutine #StrengthTraining #Hypertrophy #BuildMuscle #MuscleGrowth #Fitness #WeightTraining #UpperBody #GymMotivation #WorkoutTips #LeanBeefPatty #FitnessYouTuber #ProgressiveOverload https://www.youtube.com/embed/cM3hSqQGtkI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:38:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50132 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/62JAhrd0BRI/hqdefault.jpg How to grow gills 🐟 Can’t guarantee this will help you breathe under water tho. Be warned! This is the plus part of a pushup plus and I love it! Fit is Gymshark cxde BEEF #fitnessjourney #musclebuliding #gymworkout #motivation #gymday #fitnesseverywhere #fitnessmotivation #gymlife https://www.youtube.com/embed/62JAhrd0BRI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:38:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50133 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/Bx0GkVhbuMU/hqdefault.jpg What happens then? You keep going. Your life, your experiences, you time in the gym, your personality, your genetics, your relationships probably will not be the same as anyone else. Just because someone else is doing good, doesn’t mean you’re doing bad. #fitnessjourney #gymworkout #motivation #fitnesseverywhere #fitnessmotivation #gymlife https://www.youtube.com/embed/Bx0GkVhbuMU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:38:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50135 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/SL9K-4KkchI/hqdefault.jpg I Finally Found the Best Way to Do Cardio These are my favorite ways to do cardio and have fun! What are yours? SPEEDIANCE: https://bit.ly/4ba8Fu5 code PATTY @speediance.official COW SHIRTS AT: https://leanbeeftees.com/ (hand painted designs by me!) Fueled by Gorilla mind code: BEEF Fit from https://www.gymshark.com/ code BEEF Knee sleeves and Belt from Village Hidden in Iron code: BEEF ==LINKS: SUPS and CLOTHING (code: BEEF): GORILLA MIND- https://gorillamind.com/beef GYMSHARK- https://www.gymshark.com/ code BEEF ==SOCIALS: INSTA- https://www.instagram.com/leanbeefpatty/ TWITCH- https://www.twitch.tv/leanbeefpatty TIKTOK- https://www.tiktok.com/@leanbeefpatty? Contents of this video 00:00- intro 00:45- bike 03:49- friend and family fun 05:48- childish pleasures 06:17- back in home 08:03- hitting the track 09:35- hitting it harder 11:03- sun, sand, swim 12:53- the classic outdoorsman 16:33- this is what it all really means 19:23- the end #Cardio #CardioRoutine #speediance #gymmonster #CardioWorkout #Zone2Cardio #HIIT #FatLoss #WeightLoss #HeartHealth #VO2Max #EnduranceTraining #FitnessTips #ScienceBasedFitness #GymMotivation #HealthyLifestyle #LeanBeefPatty https://www.youtube.com/embed/SL9K-4KkchI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:38:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50136 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/vg_MnGa7toQ/hqdefault.jpg I’m going to Wimbledon!!! Fit is from Gymshark cxde BEEF #fitnessjourney #gymworkout #motivation #gymday #fitnesseverywhere #fitnessmotivation https://www.youtube.com/embed/vg_MnGa7toQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:38:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50137 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/txoTge6ZbCU/hqdefault.jpg How I incorporate foods I enjoy into my meal plan I use MacroFactor to track (cxde BEEF) to try it out. I don’t eat exactly like this every day. Literally every single day is different for me. I find ways to make what I want to eat fit within my goals #eatsmarter #healthyhacks #foodswap #wholefooddiet #healthyfinds https://www.youtube.com/embed/txoTge6ZbCU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:38:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50138 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/15dxEHVzjkQ/hqdefault.jpg Low cortisol. High caffeine New gorilla mind dc BEEF to save and support #energy #energydrink #caffeine #gymworkout #gymlife https://www.youtube.com/embed/15dxEHVzjkQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:38:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50139 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/6Wf5_Pj5kmM/hqdefault.jpg Only leg day can make you feel this way Shirt is from leanbeeftees.com and rest of fit is Gymshark dc BEEF #fitnessjourney #motivation #musclebuliding #gymworkout #gymday #legs #fitnessmotivation https://www.youtube.com/embed/6Wf5_Pj5kmM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:38:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50140 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/qOXHi2aajig/hqdefault.jpg Gym Rats Humbled by Pilates (not for the weak) First time trying a Pilates reformer class! And realizing... it wasn't what I expected! It was super fun and I am so glad I got to do this with my friends. Have you tried Pilates? If no, would you? COW SHIRTS AT: https://leanbeeftees.com/ (hand painted designs by me!) Fueled by Gorilla mind code: BEEF Fit from https://www.gymshark.com/ code BEEF Knee sleeves and Belt from Village Hidden in Iron code: BEEF ==LINKS: SUPS and CLOTHING (code: BEEF): GORILLA MIND- https://gorillamind.com/beef GYMSHARK- https://www.gymshark.com/ code BEEF ==SOCIALS: INSTA- https://www.instagram.com/leanbeefpatty/ TWITCH- https://www.twitch.tv/leanbeefpatty TIKTOK- https://www.tiktok.com/@leanbeefpatty? Contents of this video 00:00- intro 00:23- the class begins (humiliating) 10:52-celebrating our win 11:42- post game interview 12:56- bonus stretch class 13:12- the end #Pilates #PilatesClass #GymRat #FitnessJourney #WorkoutChallenge #FirstTimePilates #StrengthTraining #HypertrophyTraining #FitnessLifestyle #PilatesWorkout #GymGirl #FitTok #WorkoutMotivation #LeanBeefPatty #FitnessExperiment https://www.youtube.com/embed/qOXHi2aajig?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:38:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50141 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/L-hm75Zp_Ss/hqdefault.jpg How it feels to be addicted Fit from Gymshark cxde BEEF to save and support #fitnessjourney #motivation #musclebuliding #gymworkout #gymday #legs https://www.youtube.com/embed/L-hm75Zp_Ss?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:38:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50143 2026-07-22 https://i.ytimg.com/vi/SXY4efFED8M/hqdefault.jpg ENFÓCATE en silencio y vuelve irreconocible. En un mundo diseñado para robarte el foco y mantenerte distraído, la invisibilidad temporal no es aislamiento: es un acto de defensa de tu potencial. Hablaremos de la ciencia detrás de la multitarea y la pérdida de concentración (según estudios de la Universidad de Harvard y Cal Newport), de cómo gestionar el miedo al silencio, la importancia de no contar tus metas antes de tiempo y cómo aplicar un plan real de enfoque para alinear tu autoconcepto y cumplir tus promesas internas. 📌 Capítulos del vídeo: 00:00 - Por qué desaparecer no es alejarse, es proteger tu energía 01:45 - El coste real de la multitarea y las interrupciones en el cerebro 04:10 - El modelo de "trabajo profundo" y la trampa del ruido constante 06:30 - Por qué evitamos el silencio (y qué nos enseña enfrentarnos a él) 08:50 - Por qué no debes contar tus proyectos antes de tiempo 11:15 - Autoconcepto: Cómo las promesas que te cumples a ti misma transforman tu identidad 12:50 - Guía práctica en 4 pasos para activar tu modo foco desde hoy 💬 Cuéntame en los comentarios: ¿Alguna vez has sentido la necesidad de desaparecer del ruido para centrarte en ti? ¡Te leo! Estudio en Harvard Business Review: El concepto sobre cómo los trabajadores digitales cambian constantemente de aplicación y el coste de tiempo que esto supone se analizó en profundidad en este artículo de la HBR: Harvard Business Review - How Much Time and Energy Do We Waste Toggling Between Applications? Investigación sobre multitarea y salud cerebral (Harvard Health): Aunque enfocado en la función cognitiva general y la limitación del cerebro ante estímulos divididos, puedes explorar las directrices de salud sobre el enfoque en publicaciones de divulgación médica y de salud vinculadas a la institución como Harvard Health Publishing. #DesarrolloPersonal #InteligenciaEmocional #Productividad https://www.youtube.com/embed/SXY4efFED8M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-22T10:40:00+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50147 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/0bA6A49bxcg/hqdefault.jpg Uñas SOFT GEL / Press on Clase GRATUITA Mira la CLASE completa en el enlace 👉👉 https://youtu.be/YBb7oSJVhCU Te dejo mis productos recomendados de la Tienda TEMU AQUI 👉👉 https://temu.to/k/go5ca5c1h20 Obten descuento por tus compras de materiales con mis CUPONES ESPECIALES: Tiendas: CUPÓN de Descuento: XNAILS10 https://www.bornpretty.com https://venalisa.com Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCil7_rn-3sVcfK9ZRh5TA2A/join VISITA MI PAGINA WEB OFICIAL https://www.xn--diseodeuasxnails-9tbe.com/ Sigueme tambien por: 💙Facebook: https://www.facebook.com/xnailsperu 💜Instagram: https://www.instagram.com/xnails_peru 🧡Pinterest: https://www.pinterest.es/xnailsperu/ 🖤TikTok: https://www.tiktok.com/@xnails_peru ✨✨y Unete a mis comunidades EXCLUSIVAS para obtener descuentos especiales en mis CURSOS Y MASTER CLASSES Privadas y Programas VIP de Pago✨✨ 💚Whatsapp 👉👉 https://whatsapp.com/channel/0029VajxskLCnA81Grrz7b1K 💜Instagram👉👉 https://ig.me/j/AbaXMZQwzYSf-wRY/ 💙Facebook 👉👉 https://m.me/j/AbYQpbmV1id1ZGHt/ Te invito tambien a escuchar mi Podcast, el primero especializado en Uñas! 💓PODCAST XNAILS (El primero especializado en Uñas) 👉👉👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PL962P1oSJ9TosiDsXGH59Ser9pd34j5CG https://www.youtube.com/embed/0bA6A49bxcg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:35:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50148 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/ZHYygE31cqQ/hqdefault.jpg Uñas Acrílicas con MOLDES DUAL Efecto SOFT FRENCH ✨ Paso a Paso Fácil ¡Hola a todas! ✨ En este tutorial les enseño cómo lograr unas uñas acrílicas con la técnica de MOLDES DUAL (Dual System) y un diseño FRENCH espectacular, limpio y profesional. Si siempre has querido hacer una sonrisa francesa perfecta de forma rápida y sin complicaciones, ¡este video es para ti! 💅💖 📌 ¿Qué aprenderás en este video? • Cómo aplicar el acrílico en el molde dual para efecto French. • Ajuste correcto del molde para evitar burbujas y desprendimientos. • Trucos de sellado y acabado para un brillo impecable de estudio. --- #UnasAcrilicas #MoldesDual #DualSystem #FrenchNails #UnasFrancesas #NailArt #TutorialDeUñAs Te dejo mis productos recomendados de la Tienda TEMU AQUI 👉👉 https://temu.to/k/go5ca5c1h20 Obten descuento por tus compras de materiales con mis CUPONES ESPECIALES: Tiendas: CUPÓN de Descuento: XNAILS10 https://www.bornpretty.com https://venalisa.com Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCil7_rn-3sVcfK9ZRh5TA2A/join VISITA MI PAGINA WEB OFICIAL https://www.xn--diseodeuasxnails-9tbe.com/ Sigueme tambien por: 💙Facebook: https://www.facebook.com/xnailsperu 💜Instagram: https://www.instagram.com/xnails_peru 🧡Pinterest: https://www.pinterest.es/xnailsperu/ 🖤TikTok: https://www.tiktok.com/@xnails_peru ✨✨y Unete a mis comunidades EXCLUSIVAS para obtener descuentos especiales en mis CURSOS Y MASTER CLASSES Privadas y Programas VIP de Pago✨✨ 💚Whatsapp 👉👉 https://whatsapp.com/channel/0029VajxskLCnA81Grrz7b1K 💜Instagram👉👉 https://ig.me/j/AbaXMZQwzYSf-wRY/ 💙Facebook 👉👉 https://m.me/j/AbYQpbmV1id1ZGHt/ Te invito tambien a escuchar mi Podcast, el primero especializado en Uñas! 💓PODCAST XNAILS (El primero especializado en Uñas) 👉👉👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PL962P1oSJ9TosiDsXGH59Ser9pd34j5CG https://www.youtube.com/embed/ZHYygE31cqQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:35:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50149 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/YBb7oSJVhCU/hqdefault.jpg Uñas SOFT GEL💅 Mi técnica ACTUALIZADA + Nuevos Productos! ¡Hola a todas! Bienvenidos de nuevo al canal. Hoy les traigo un video que me han estado pidiendo muchísimo: ¡una actualización completa de la técnica de uñas SOFT GEL! 💅✨ Ha pasado un tiempo desde mi último tutorial de Soft Gel, y como la tecnología en nuestro mundo del nail art avanza rapidísimo, quise sentarme a mostrarles cómo la realizo hoy en día. Además, en este video estoy probando nuevos productos que me tienen super entusiasmada y les muestro el paso a paso detallado para lograr una aplicación impecable, ultra resistente y con un acabado súper natural (¡esta vez en punta Stiletto que me encanta!). Te dejo mis productos recomendados de la Tienda TEMU AQUI 👉👉 https://temu.to/k/go5ca5c1h20 Obten descuento por tus compras de materiales con mis CUPONES ESPECIALES: Tiendas: CUPÓN de Descuento: XNAILS10 https://www.bornpretty.com https://venalisa.com Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCil7_rn-3sVcfK9ZRh5TA2A/join VISITA MI PAGINA WEB OFICIAL https://www.xn--diseodeuasxnails-9tbe.com/ Sigueme tambien por: 💙Facebook: https://www.facebook.com/xnailsperu 💜Instagram: https://www.instagram.com/xnails_peru 🧡Pinterest: https://www.pinterest.es/xnailsperu/ 🖤TikTok: https://www.tiktok.com/@xnails_peru ✨✨y Unete a mis comunidades EXCLUSIVAS para obtener descuentos especiales en mis CURSOS Y MASTER CLASSES Privadas y Programas VIP de Pago✨✨ 💚Whatsapp 👉👉 https://whatsapp.com/channel/0029VajxskLCnA81Grrz7b1K 💜Instagram👉👉 https://ig.me/j/AbaXMZQwzYSf-wRY/ 💙Facebook 👉👉 https://m.me/j/AbYQpbmV1id1ZGHt/ Te invito tambien a escuchar mi Podcast, el primero especializado en Uñas! 💓PODCAST XNAILS (El primero especializado en Uñas) 👉👉👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PL962P1oSJ9TosiDsXGH59Ser9pd34j5CG https://www.youtube.com/embed/YBb7oSJVhCU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:35:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50150 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/DLjCLtVY6vM/hqdefault.jpg Cronología de unas Uñas😱 3 Meses de Transformación ¡Acompañame en esta increíble transformación de 3 meses consecutivos! ✨💅 En este video les comparto una recopilación muy especial donde les muestro, paso a paso y de forma correlativa, el proceso real de mantenimiento en unas uñas naturales a lo largo de tres meses seguidos. Si alguna vez te has preguntado cómo evoluciona una manicura con el tiempo o cómo mantener tus uñas impecables a largo plazo, este video es para ti. Además del proceso técnico de mantenimiento, en cada mes realizamos un diseño completamente diferente para que tengas inspiración de sobra: 🌸 Mes 1: Un estilo romántico, delicado y brillante con flores de FOIL encapsulado. ⚡ Mes 2: Full color y tendencia con tonos neón jelly y un toque de 'zebra print'. ✨ Mes 3: Sofisticación pura con tonos lila, efectos metálicos en oro y detalles florales. ¡Mira cómo cambia la estructura y el crecimiento en cada cita manteniendo la salud de la uña natural! 🕒 Capítulos del Video (Timestamps) 0:45 Mantenimiento Mes 1: Flores Románticas 3:15 Mantenimiento Mes 2: Neón Jelly & Zebra 6:37 Mantenimiento Mes 3: Lila, Oro & Flores Te dejo mis productos recomendados de la Tienda TEMU AQUI 👉👉 https://temu.to/k/go5ca5c1h20 Obten descuento por tus compras de materiales con mis CUPONES ESPECIALES: Tiendas: CUPÓN de Descuento: XNAILS10 https://www.bornpretty.com https://venalisa.com Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCil7_rn-3sVcfK9ZRh5TA2A/join VISITA MI PAGINA WEB OFICIAL https://www.xn--diseodeuasxnails-9tbe.com/ Sigueme tambien por: 💙Facebook: https://www.facebook.com/xnailsperu 💜Instagram: https://www.instagram.com/xnails_peru 🧡Pinterest: https://www.pinterest.es/xnailsperu/ 🖤TikTok: https://www.tiktok.com/@xnails_peru ✨✨y Unete a mis comunidades EXCLUSIVAS para obtener descuentos especiales en mis CURSOS Y MASTER CLASSES Privadas y Programas VIP de Pago✨✨ 💚Whatsapp 👉👉 https://whatsapp.com/channel/0029VajxskLCnA81Grrz7b1K 💜Instagram👉👉 https://ig.me/j/AbaXMZQwzYSf-wRY/ 💙Facebook 👉👉 https://m.me/j/AbYQpbmV1id1Z https://www.youtube.com/embed/DLjCLtVY6vM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:35:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50152 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/XLU9qNHxP60/hqdefault.jpg Limpieza de Cuticulas / Manicura RUSA Piel Sensible Mira la CLASE completa en el enlace 👉👉 https://youtu.be/hG1hjk8XPsg Te dejo mis productos recomendados de la Tienda TEMU AQUI 👉👉 https://temu.to/k/go5ca5c1h20 Obten descuento por tus compras de materiales con mis CUPONES ESPECIALES: Tiendas: CUPÓN de Descuento: XNAILS10 https://www.bornpretty.com https://venalisa.com Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCil7_rn-3sVcfK9ZRh5TA2A/join VISITA MI PAGINA WEB OFICIAL https://www.xn--diseodeuasxnails-9tbe.com/ Sigueme tambien por: 💙Facebook: https://www.facebook.com/xnailsperu 💜Instagram: https://www.instagram.com/xnails_peru 🧡Pinterest: https://www.pinterest.es/xnailsperu/ 🖤TikTok: https://www.tiktok.com/@xnails_peru ✨✨y Unete a mis comunidades EXCLUSIVAS para obtener descuentos especiales en mis CURSOS Y MASTER CLASSES Privadas y Programas VIP de Pago✨✨ 💚Whatsapp 👉👉 https://whatsapp.com/channel/0029VajxskLCnA81Grrz7b1K 💜Instagram👉👉 https://ig.me/j/AbaXMZQwzYSf-wRY/ 💙Facebook 👉👉 https://m.me/j/AbYQpbmV1id1ZGHt/ Te invito tambien a escuchar mi Podcast, el primero especializado en Uñas! 💓PODCAST XNAILS (El primero especializado en Uñas) 👉👉👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PL962P1oSJ9TosiDsXGH59Ser9pd34j5CG https://www.youtube.com/embed/XLU9qNHxP60?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:35:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50153 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/hG1hjk8XPsg/hqdefault.jpg Manicura Rusa o Combinada en Piel Sensible y Esmaltado Perfecto 💅 En este video clase te muestro el paso a paso de una transformación radical utilizando la técnica de Manicura Básica Combinada. Vamos a limpiar profundamente la zona de la cutícula para lograr una piel totalmente despejada y perfecta, terminando con un esmaltado básico impecable y de máximo brillo. Si quieres que tus trabajos pasen al siguiente nivel con un acabado limpio y profesional digno de una fotografía de estudio, ¡este tutorial es para ti! Te dejo mis productos recomendados de la Tienda TEMU AQUI 👉👉 https://temu.to/k/go5ca5c1h20 Obten descuento por tus compras de materiales con mis CUPONES ESPECIALES: Tiendas: CUPÓN de Descuento: XNAILS10 https://www.bornpretty.com https://venalisa.com Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCil7_rn-3sVcfK9ZRh5TA2A/join VISITA MI PAGINA WEB OFICIAL https://www.xn--diseodeuasxnails-9tbe.com/ Sigueme tambien por: 💙Facebook: https://www.facebook.com/xnailsperu 💜Instagram: https://www.instagram.com/xnails_peru 🧡Pinterest: https://www.pinterest.es/xnailsperu/ 🖤TikTok: https://www.tiktok.com/@xnails_peru ✨✨y Unete a mis comunidades EXCLUSIVAS para obtener descuentos especiales en mis CURSOS Y MASTER CLASSES Privadas y Programas VIP de Pago✨✨ 💚Whatsapp 👉👉 https://whatsapp.com/channel/0029VajxskLCnA81Grrz7b1K 💜Instagram👉👉 https://ig.me/j/AbaXMZQwzYSf-wRY/ 💙Facebook 👉👉 https://m.me/j/AbYQpbmV1id1ZGHt/ Te invito tambien a escuchar mi Podcast, el primero especializado en Uñas! 💓PODCAST XNAILS (El primero especializado en Uñas) 👉👉👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PL962P1oSJ9TosiDsXGH59Ser9pd34j5CG https://www.youtube.com/embed/hG1hjk8XPsg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:35:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50154 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/Ek5xQMKXDik/hqdefault.jpg Uñas Acrilicas y Polygel con Moldes DUAL Linner French Te dejo mis productos recomendados de la Tienda TEMU AQUI 👉👉 https://temu.to/k/go5ca5c1h20 Obten descuento por tus compras de materiales con mis CUPONES ESPECIALES: Tiendas: CUPÓN de Descuento: XNAILS10 https://www.bornpretty.com https://venalisa.com Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCil7_rn-3sVcfK9ZRh5TA2A/join VISITA MI PAGINA WEB OFICIAL https://www.xn--diseodeuasxnails-9tbe.com/ Sigueme tambien por: 💙Facebook: https://www.facebook.com/xnailsperu 💜Instagram: https://www.instagram.com/xnails_peru 🧡Pinterest: https://www.pinterest.es/xnailsperu/ 🖤TikTok: https://www.tiktok.com/@xnails_peru ✨✨y Unete a mis comunidades EXCLUSIVAS para obtener descuentos especiales en mis CURSOS Y MASTER CLASSES Privadas y Programas VIP de Pago✨✨ 💚Whatsapp 👉👉 https://whatsapp.com/channel/0029VajxskLCnA81Grrz7b1K 💜Instagram👉👉 https://ig.me/j/AbaXMZQwzYSf-wRY/ 💙Facebook 👉👉 https://m.me/j/AbYQpbmV1id1ZGHt/ Te invito tambien a escuchar mi Podcast, el primero especializado en Uñas! 💓PODCAST XNAILS (El primero especializado en Uñas) 👉👉👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PL962P1oSJ9TosiDsXGH59Ser9pd34j5CG https://www.youtube.com/embed/Ek5xQMKXDik?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:35:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50155 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/SNExLYujcbU/hqdefault.jpg Uñas de Polygel con Moldes DUAL French Mira la CLASE completa en el enlace 👉👉 https://youtu.be/AZUQpp505kk Te dejo mis productos recomendados de la Tienda TEMU AQUI 👉👉 https://temu.to/k/go5ca5c1h20 Obten descuento por tus compras de materiales con mis CUPONES ESPECIALES: Tiendas: CUPÓN de Descuento: XNAILS10 https://www.bornpretty.com https://venalisa.com Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCil7_rn-3sVcfK9ZRh5TA2A/join VISITA MI PAGINA WEB OFICIAL https://www.xn--diseodeuasxnails-9tbe.com/ Sigueme tambien por: 💙Facebook: https://www.facebook.com/xnailsperu 💜Instagram: https://www.instagram.com/xnails_peru 🧡Pinterest: https://www.pinterest.es/xnailsperu/ 🖤TikTok: https://www.tiktok.com/@xnails_peru ✨✨y Unete a mis comunidades EXCLUSIVAS para obtener descuentos especiales en mis CURSOS Y MASTER CLASSES Privadas y Programas VIP de Pago✨✨ 💚Whatsapp 👉👉 https://whatsapp.com/channel/0029VajxskLCnA81Grrz7b1K 💜Instagram👉👉 https://ig.me/j/AbaXMZQwzYSf-wRY/ 💙Facebook 👉👉 https://m.me/j/AbYQpbmV1id1ZGHt/ Te invito tambien a escuchar mi Podcast, el primero especializado en Uñas! 💓PODCAST XNAILS (El primero especializado en Uñas) 👉👉👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PL962P1oSJ9TosiDsXGH59Ser9pd34j5CG https://www.youtube.com/embed/SNExLYujcbU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:35:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50156 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/AZUQpp505kk/hqdefault.jpg Clase GRATIS 💅Uñas de POLYGEL y ENCAPSULADO con Moldes DUAL Double French Hola mis amores! Bienvenidos a una nueva video clase en el canal. En este tutorial te enseño paso a paso cómo utilizar los nuevos moldes DUAL de Doble French trabajando con POLYGEL para lograr una estructura perfecta, limpia y ultra profesional de manera mucho más rápida. El polygel es ideal para esta técnica por su consistencia y facilidad de moldeado. Hoy realizaremos un diseño espectacular de "Double French" con punta rosa translúcida, encapsulado de naturaleza muerta (flores) y destellos dorados que te va a encantar. ¡Es ideal tanto si estás empezando a aplicar polygel como si quieres perfeccionar tu técnica en el salón! 🔥 Lo que aprenderás en esta video clase: 00:00 - Introducción y presentación de los nuevos moldes duales 01:30 - Aplicación del Molde Double French 03:45 - Retiro del Moldes 05:14 - Creación del reverso y técnica de encapsulado (flores y glitter) 09:40 - Terminado del Borde Libre 12:56 - Resultado final Encuentra los MOLDES DOUBLE FRENCH y mis productos recomendados de la Tienda TEMU AQUI 👉👉 https://temu.to/k/go5ca5c1h20 Obten descuento por tus compras de materiales con mis CUPONES ESPECIALES: Tiendas: CUPÓN de Descuento: XNAILS10 https://www.bornpretty.com https://venalisa.com Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCil7_rn-3sVcfK9ZRh5TA2A/join VISITA MI PAGINA WEB OFICIAL https://www.xn--diseodeuasxnails-9tbe.com/ Sigueme tambien por: 💙Facebook: https://www.facebook.com/xnailsperu 💜Instagram: https://www.instagram.com/xnails_peru 🧡Pinterest: https://www.pinterest.es/xnailsperu/ 🖤TikTok: https://www.tiktok.com/@xnails_peru ✨✨y Unete a mis comunidades EXCLUSIVAS para obtener descuentos especiales en mis CURSOS Y MASTER CLASSES Privadas y Programas VIP de Pago✨✨ 💚Whatsapp 👉👉 https://whatsapp.com/channel/0029VajxskLCnA81Grrz7b1K 💜Instagram👉👉 https://ig.me/j/AbaXMZQwzYSf-wRY/ 💙Facebook 👉👉 https://m.me/j/AbYQpbmV1id1ZGHt/ Te invito tambien a escuchar mi Podcast, el primero especializado en Uñas! 💓PODCAST XNAILS (El primero especializado en https://www.youtube.com/embed/AZUQpp505kk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:35:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50157 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/HwzgpycAdiU/hqdefault.jpg Uñas Acrílicas con Moldes DUAL SANDWICH Mira la CLASE completa en el enlace 👉👉 https://youtu.be/G0TB6vY-nG4 Adquiere tus Moldes DUAL (y más productos recomendados) Tienda TEMU 👉👉 https://temu.to/k/go5ca5c1h20 Obten descuento por tus compras de materiales con mis CUPONES ESPECIALES: Tiendas: CUPÓN de Descuento: XNAILS10 https://www.bornpretty.com https://venalisa.com Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCil7_rn-3sVcfK9ZRh5TA2A/join VISITA MI PAGINA WEB OFICIAL https://www.xn--diseodeuasxnails-9tbe.com/ Sigueme tambien por: 💙Facebook: https://www.facebook.com/xnailsperu 💜Instagram: https://www.instagram.com/xnails_peru 🧡Pinterest: https://www.pinterest.es/xnailsperu/ 🖤TikTok: https://www.tiktok.com/@xnails_peru ✨✨y Unete a mis comunidades EXCLUSIVAS para obtener descuentos especiales en mis CURSOS Y MASTER CLASSES Privadas y Programas VIP de Pago✨✨ 💚Whatsapp 👉👉 https://whatsapp.com/channel/0029VajxskLCnA81Grrz7b1K 💜Instagram👉👉 https://ig.me/j/AbaXMZQwzYSf-wRY/ 💙Facebook 👉👉 https://m.me/j/AbYQpbmV1id1ZGHt/ Te invito tambien a escuchar mi Podcast, el primero especializado en Uñas! 💓PODCAST XNAILS (El primero especializado en Uñas) 👉👉👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PL962P1oSJ9TosiDsXGH59Ser9pd34j5CG https://www.youtube.com/embed/HwzgpycAdiU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:35:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50158 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/G0TB6vY-nG4/hqdefault.jpg Uñas Técnica DUAL Sándwich con ACRÍLICO 💅 ¡Paso a Paso! 💅 ¡Bienvenidos a un nuevo video! En este tutorial te enseño el paso a paso completo de una de las técnicas más innovadoras y eficientes del momento: la aplicación de uñas con moldes dual sándwich utilizando acrílico. Si alguna vez has tenido problemas para controlar el acrílico, o buscas que la estructura de tus uñas quede impecable, con un grosor perfecto y sin exceso de limado, la técnica dual sándwich es la solución definitiva. Aquí aprenderás desde la preparación correcta del molde hasta el sellado y los mejores trucos para un acabado de salón súper profesional. ¡No olvides suscribirte, darle un super 'like' si te gustó y activar la campanita para no perderte ninguna clase! 🔔 ⏱️ Marcas de Tiempo (Capítulos del Video) 00:00 - Introducción 01:36 - Preparación de los moldes dual. 04:22 - Cómo colocar el acrílico (Efecto Sándwich). 07:34 - Retiro de moldes y limado mínimo. Adquiere tus Moldes DUAL (y más productos recomendados) Tienda TEMU 👉👉 https://temu.to/k/go5ca5c1h20 Obten descuento por tus compras de materiales con mis CUPONES ESPECIALES: Tiendas: CUPÓN de Descuento: XNAILS10 https://www.bornpretty.com https://venalisa.com Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCil7_rn-3sVcfK9ZRh5TA2A/join VISITA MI PAGINA WEB OFICIAL https://www.xn--diseodeuasxnails-9tbe.com/ Sigueme tambien por: 💙Facebook: https://www.facebook.com/xnailsperu 💜Instagram: https://www.instagram.com/xnails_peru 🧡Pinterest: https://www.pinterest.es/xnailsperu/ 🖤TikTok: https://www.tiktok.com/@xnails_peru ✨✨y Unete a mis comunidades EXCLUSIVAS para obtener descuentos especiales en mis CURSOS Y MASTER CLASSES Privadas y Programas VIP de Pago✨✨ 💚Whatsapp 👉👉 https://whatsapp.com/channel/0029VajxskLCnA81Grrz7b1K 💜Instagram👉👉 https://ig.me/j/AbaXMZQwzYSf-wRY/ 💙Facebook 👉👉 https://m.me/j/AbYQpbmV1id1ZGHt/ Te invito tambien a escuchar mi Podcast, el primero especializado en Uñas! 💓PODCAST XNAILS (El primero especializado en Uñas) 👉👉👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PL962P1oSJ9TosiDsXGH59 https://www.youtube.com/embed/G0TB6vY-nG4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:35:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50159 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/yZ5Z6ElTmOw/hqdefault.jpg 3 Diseños de Uñas ANIMAL PRINT Maximalista Paso a Paso 🐾✨ En este video les traigo una compilación muy especial con 3 ideas espectaculares de diseños de uñas con Animal Print en versión maximalista. Si te gusta el arte en uñas atrevido, profesional y con mucho estilo, ¡este video es para ti! 💅🎨 👇 MINUTOS DEL VIDEO (Timestamps): 0:00 - Diseño 1: Zebra con Relieves de Joyería y Pedrería 3:20 - Diseño 2: Leopardo con Relieves Metálicos Centrales 6:42 - Diseño 3: Zebra Maximalista con Flores 3D en Tonos Neón ✨ No olvides suscribirte al canal, darle un súper like si te gustó y activar la campanita de notificaciones para que no te pierdas ninguna de nuestras clases de diseño de uñas. 💬 Déjame en los comentarios: ¿Cuál de los 3 diseños fue tu favorito? 🐾👇 Obten descuento por tus compras de materiales con mis CUPONES ESPECIALES: Tiendas: CUPÓN de Descuento: XNAILS10 https://www.bornpretty.com https://venalisa.com Mis productos recomendados de DE TEMU: 👇👇👇👇 https://temu.to/k/go5ca5c1h20 Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCil7_rn-3sVcfK9ZRh5TA2A/join VISITA MI PAGINA WEB OFICIAL https://www.xn--diseodeuasxnails-9tbe.com/ Sigueme tambien por: 💙Facebook: https://www.facebook.com/xnailsperu 💜Instagram: https://www.instagram.com/xnails_peru 🧡Pinterest: https://www.pinterest.es/xnailsperu/ 🖤TikTok: https://www.tiktok.com/@xnails_peru ✨✨y Unete a mis comunidades EXCLUSIVAS para obtener descuentos especiales en mis CURSOS Y MASTER CLASSES Privadas y Programas VIP de Pago✨✨ 💚Whatsapp 👉👉 https://whatsapp.com/channel/0029VajxskLCnA81Grrz7b1K 💜Instagram👉👉 https://ig.me/j/AbaXMZQwzYSf-wRY/ 💙Facebook 👉👉 https://m.me/j/AbYQpbmV1id1ZGHt/ Te invito tambien a escuchar mi Podcast, el primero especializado en Uñas! 💓PODCAST XNAILS (El primero especializado en Uñas) 👉👉👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PL962P1oSJ9TosiDsXGH59Ser9pd34j5CG https://www.youtube.com/embed/yZ5Z6ElTmOw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:35:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50160 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/zoLapegMmiU/hqdefault.jpg Como hacer Uñas de Gel con Moldes DUAL. Mira la CLASE completa en el enlace 👉👉 https://youtu.be/4SFnriSHkQE Obten descuento por tus compras de materiales con mis CUPONES ESPECIALES: Tiendas: CUPÓN de Descuento: XNAILS10 https://www.bornpretty.com https://venalisa.com Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCil7_rn-3sVcfK9ZRh5TA2A/join VISITA MI PAGINA WEB OFICIAL https://www.xn--diseodeuasxnails-9tbe.com/ Sigueme tambien por: 💙Facebook: https://www.facebook.com/xnailsperu 💜Instagram: https://www.instagram.com/xnails_peru 🧡Pinterest: https://www.pinterest.es/xnailsperu/ 🖤TikTok: https://www.tiktok.com/@xnails_peru ✨✨y Unete a mis comunidades EXCLUSIVAS para obtener descuentos especiales en mis CURSOS Y MASTER CLASSES Privadas y Programas VIP de Pago✨✨ 💚Whatsapp 👉👉 https://whatsapp.com/channel/0029VajxskLCnA81Grrz7b1K 💜Instagram👉👉 https://ig.me/j/AbaXMZQwzYSf-wRY/ 💙Facebook 👉👉 https://m.me/j/AbYQpbmV1id1ZGHt/ Te invito tambien a escuchar mi Podcast, el primero especializado en Uñas! 💓PODCAST XNAILS (El primero especializado en Uñas) 👉👉👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PL962P1oSJ9TosiDsXGH59Ser9pd34j5CG https://www.youtube.com/embed/zoLapegMmiU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:35:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50161 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/4SFnriSHkQE/hqdefault.jpg ¡La técnica que CAMBIARÁ tu forma de hacer Francés! 🚀 Moldes Dual Linner French + Born Pretty ✨ Bienvenidos a una nueva clase en el canal. Hoy les traigo un tutorial súper esperado donde ponemos a prueba la última innovación del mundo de las uñas: los moldes DUAL LINNER FRENCH. Con este sistema vas a lograr una sonrisa francesa perfecta, simétrica y con un relieve impecable de la manera más fácil y rápida. Además, aprovechamos esta clase para estrenar y reseñar varios de los nuevos productos de la marca Born Pretty que te van a enamorar por su calidad y acabado. ¡Quédate a ver el paso a paso detallado para que no te pierdas ningún secreto de la nivelación y el diseño terminado! Si te gustó el video, no olvides regalarme un 👍, suscribirte al canal y activar la campanita 🔔 para que no te pierdas ninguna de nuestras clases semanales. Obten descuento por tus compras de materiales con mis CUPONES ESPECIALES: Tiendas: CUPÓN de Descuento: XNAILS10 https://www.bornpretty.com https://venalisa.com Productos utilizados en el video: Born Pretty Pro GEL BUILDER HG04 Soft Pink https://bornprettystore.com/item/1223?ref=xnails Born Pretty Pro 15ml Gel Verde C045 https://bornprettystore.com/item/1089?ref=xnails Born Pretty Pro Cat Eye Gel 10 ml 111 https://bornprettystore.com/item/1309?ref=xnails Born Pretty Transfer Foil Glue https://bornprettystore.com/item/901?ref=xnails Born Pretty Pro Linner Gel L15 https://bornprettystore.com/item/1101?ref=xnails Born Pretty Top Coat https://bornprettystore.com/item/1349?ref=xnails Moldes DUAL LINNER (y más productos recomendados) https://temu.to/k/go5ca5c1h20 Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCil7_rn-3sVcfK9ZRh5TA2A/join VISITA MI PAGINA WEB OFICIAL https://www.xn--diseodeuasxnails-9tbe.com/ Sigueme tambien por: 💙Facebook: https://www.facebook.com/xnailsperu 💜Instagram: https://www.instagram.com/xnails_peru 🧡Pinterest: https://www.pinterest.es/xnailsperu/ 🖤TikTok: https://www.tiktok.com/@xnails_peru ✨✨y Unete a mis comunidades EXCLUSIVAS para obtener descuentos especiales en mis CURSOS Y MASTER CLASSES Privadas y Progr https://www.youtube.com/embed/4SFnriSHkQE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:35:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50162 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/p72pJH_ljV8/hqdefault.jpg Uñas de Gel con Moldes DUAL Sandwich CLASE GRATUITA Mira la CLASE completa en el enlace 👉👉 https://youtu.be/R52MeTag3pY Obten descuento por tus compras de materiales con mis CUPONES ESPECIALES: Tiendas: CUPÓN de Descuento: XNAILS10 https://www.bornpretty.com https://venalisa.com Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCil7_rn-3sVcfK9ZRh5TA2A/join VISITA MI PAGINA WEB OFICIAL https://www.xn--diseodeuasxnails-9tbe.com/ Sigueme tambien por: 💙Facebook: https://www.facebook.com/xnailsperu 💜Instagram: https://www.instagram.com/xnails_peru 🧡Pinterest: https://www.pinterest.es/xnailsperu/ 🖤TikTok: https://www.tiktok.com/@xnails_peru ✨✨y Unete a mis comunidades EXCLUSIVAS para obtener descuentos especiales en mis CURSOS Y MASTER CLASSES Privadas y Programas VIP de Pago✨✨ 💚Whatsapp 👉👉 https://whatsapp.com/channel/0029VajxskLCnA81Grrz7b1K 💜Instagram👉👉 https://ig.me/j/AbaXMZQwzYSf-wRY/ 💙Facebook 👉👉 https://m.me/j/AbYQpbmV1id1ZGHt/ Te invito tambien a escuchar mi Podcast, el primero especializado en Uñas! 💓PODCAST XNAILS (El primero especializado en Uñas) 👉👉👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PL962P1oSJ9TosiDsXGH59Ser9pd34j5CG https://www.youtube.com/embed/p72pJH_ljV8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:35:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50163 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/9mq5kmbscxU/hqdefault.jpg Textura y Acuarela en Uñas de GEL 🌸 Ideas de Uñas con FLORES Elegantes para Mamá En este video, te comparto una compilación especial de diseños de uñas conmemorativos para el Día de las Madres, enfocándome en un estilo profesional y de alta definición. Aprenderás paso a paso cómo combinar diferentes técnicas artísticas para lograr acabados de salón: Stamping con Acuarelas: Logra un efecto de flores pintadas a mano con la precisión del estampado. Flores en Textura con Gel Óleo: Crea diseños con relieve y profundidad que destacan a simple vista. Composición Elegante: Diseños pensados para celebrar esta fecha especial con tonalidades cuidadas y detalles de alta calidad. No olvides suscribirte a Xnails para más tutoriales de nivelación, efectos y arte avanzado en uñas. #NailArt #DiaDeLasMadres #FloresEnUñas #Xnails #UñasProfesionales Obten descuento por tus compras de materiales con mis CUPONES ESPECIALES: Tiendas: CUPÓN de Descuento: XNAILS10 https://www.bornpretty.com https://venalisa.com Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCil7_rn-3sVcfK9ZRh5TA2A/join VISITA MI PAGINA WEB OFICIAL https://www.xn--diseodeuasxnails-9tbe.com/ Sigueme tambien por: 💙Facebook: https://www.facebook.com/xnailsperu 💜Instagram: https://www.instagram.com/xnails_peru 🧡Pinterest: https://www.pinterest.es/xnailsperu/ 🖤TikTok: https://www.tiktok.com/@xnails_peru ✨✨y Unete a mis comunidades EXCLUSIVAS para obtener descuentos especiales en mis CURSOS Y MASTER CLASSES Privadas y Programas VIP de Pago✨✨ 💚Whatsapp 👉👉 https://whatsapp.com/channel/0029VajxskLCnA81Grrz7b1K 💜Instagram👉👉 https://ig.me/j/AbaXMZQwzYSf-wRY/ 💙Facebook 👉👉 https://m.me/j/AbYQpbmV1id1ZGHt/ Te invito tambien a escuchar mi Podcast, el primero especializado en Uñas! 💓PODCAST XNAILS (El primero especializado en Uñas) 👉👉👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PL962P1oSJ9TosiDsXGH59Ser9pd34j5CG https://www.youtube.com/embed/9mq5kmbscxU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:35:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50164 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/kPtH7ZENUzE/hqdefault.jpg 3 Técnicas de RELIEVES de GEL en menos de 10 minutos ⏱️✨ ¿Te perdiste mis últimos tutoriales cortos? ¡Aquí tienes la compilación definitiva! En este video de Xnails, te resumo 3 técnicas diferentes para crear relieves con gel de forma rápida, sencilla y con un acabado profesional de alto impacto. 💅🔥 Ideal para quienes buscan ideas frescas y técnicas aplicables en el día a día del salón. Lo que verás en esta compilación: Diseño 1: Estilo orgánico con efectos metalizados. Diseño 2: Relieves con pedrería e incrustaciones. Diseño 3: Texturas abstractas con acabado cristal. Obten descuento por tus compras de materiales con mis CUPONES ESPECIALES: Tiendas: CUPÓN de Descuento: XNAILS10 https://www.bornpretty.com https://venalisa.com Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCil7_rn-3sVcfK9ZRh5TA2A/join VISITA MI PAGINA WEB OFICIAL https://www.xn--diseodeuasxnails-9tbe.com/ Sigueme tambien por: 💙Facebook: https://www.facebook.com/xnailsperu 💜Instagram: https://www.instagram.com/xnails_peru 🧡Pinterest: https://www.pinterest.es/xnailsperu/ 🖤TikTok: https://www.tiktok.com/@xnails_peru ✨✨y Unete a mis comunidades EXCLUSIVAS para obtener descuentos especiales en mis CURSOS Y MASTER CLASSES Privadas y Programas VIP de Pago✨✨ 💚Whatsapp 👉👉 https://whatsapp.com/channel/0029VajxskLCnA81Grrz7b1K 💜Instagram👉👉 https://ig.me/j/AbaXMZQwzYSf-wRY/ 💙Facebook 👉👉 https://m.me/j/AbYQpbmV1id1ZGHt/ Te invito tambien a escuchar mi Podcast, el primero especializado en Uñas! 💓PODCAST XNAILS (El primero especializado en Uñas) 👉👉👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PL962P1oSJ9TosiDsXGH59Ser9pd34j5CG https://www.youtube.com/embed/kPtH7ZENUzE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:35:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50165 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/ZxSqIWFFrl8/hqdefault.jpg ¡Hazlo Fácil! 💅 3 Diseños FLORALES en GEL para Uñas Obten descuento por tus compras de materiales con mis CUPONES ESPECIALES: Tiendas: CUPÓN de Descuento: XNAILS10 https://www.bornpretty.com https://venalisa.com Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCil7_rn-3sVcfK9ZRh5TA2A/join VISITA MI PAGINA WEB OFICIAL https://www.xn--diseodeuasxnails-9tbe.com/ Sigueme tambien por: 💙Facebook: https://www.facebook.com/xnailsperu 💜Instagram: https://www.instagram.com/xnails_peru 🧡Pinterest: https://www.pinterest.es/xnailsperu/ 🖤TikTok: https://www.tiktok.com/@xnails_peru ✨✨y Unete a mis comunidades EXCLUSIVAS para obtener descuentos especiales en mis CURSOS Y MASTER CLASSES Privadas y Programas VIP de Pago✨✨ 💚Whatsapp 👉👉 https://whatsapp.com/channel/0029VajxskLCnA81Grrz7b1K 💜Instagram👉👉 https://ig.me/j/AbaXMZQwzYSf-wRY/ 💙Facebook 👉👉 https://m.me/j/AbYQpbmV1id1ZGHt/ Te invito tambien a escuchar mi Podcast, el primero especializado en Uñas! 💓PODCAST XNAILS (El primero especializado en Uñas) 👉👉👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PL962P1oSJ9TosiDsXGH59Ser9pd34j5CG https://www.youtube.com/embed/ZxSqIWFFrl8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:35:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50166 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/YBizuCrZf_o/hqdefault.jpg Uñas esculpidas en MITAD de TIEMPO con Moldes DUAL REVERSA ⏱️Clase paso a paso Hoy les traigo una clase muy especial donde vamos a poner a prueba y aprender a utilizar una de las herramientas más innovadoras del momento: los Moldes Dual REVERSA. Si siempre has tenido problemas con la zona de cutícula o quieres lograr una estructura perfecta sin pasar horas limando, esta técnica es para ti. Te mostraré el paso a paso detallado para que domines estos moldes desde cero. En este video aprenderás: ✅ Qué son y cómo elegir el tamaño correcto de los moldes. ✅ Cómo aplicar el producto correctamente en el molde reversa. ✅ Tips para un acabado profesional sin excesos de limado. Aqui tienes el enlace para el video de los MOLDES DUAL ZONA FRENCH 👉👉 https://youtu.be/C61aE_xBZmk Encuentra los Moldes y más articulos recomendados AQU 👉👉 https://temu.to/k/go5ca5c1h20 Obten descuento por tus compras de materiales con mis CUPONES ESPECIALES: Tiendas: CUPÓN de Descuento: XNAILS10 https://www.bornpretty.com https://venalisa.com Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCil7_rn-3sVcfK9ZRh5TA2A/join VISITA MI PAGINA WEB OFICIAL https://www.xn--diseodeuasxnails-9tbe.com/ Sigueme tambien por: 💙Facebook: https://www.facebook.com/xnailsperu 💜Instagram: https://www.instagram.com/xnails_peru 🧡Pinterest: https://www.pinterest.es/xnailsperu/ 🖤TikTok: https://www.tiktok.com/@xnails_peru ✨✨y Unete a mis comunidades EXCLUSIVAS para obtener descuentos especiales en mis CURSOS Y MASTER CLASSES Privadas y Programas VIP de Pago✨✨ 💚Whatsapp 👉👉 https://whatsapp.com/channel/0029VajxskLCnA81Grrz7b1K 💜Instagram👉👉 https://ig.me/j/AbaXMZQwzYSf-wRY/ 💙Facebook 👉👉 https://m.me/j/AbYQpbmV1id1ZGHt/ Te invito tambien a escuchar mi Podcast, el primero especializado en Uñas! 💓PODCAST XNAILS (El primero especializado en Uñas) 👉👉👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PL962P1oSJ9TosiDsXGH59Ser9pd34j5CG https://www.youtube.com/embed/YBizuCrZf_o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:35:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50167 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/G3j0w8HW4iE/hqdefault.jpg #08 Uñas EFECTO MÁRMOL 💅 3 Diseños Elegantes PASO A PASO(Técnica Fácil) ¡Bienvenidos a un nuevo tutorial de Nail Art! En el video de hoy, te enseño cómo dominar la técnica del efecto mármol para crear tres diseños espectaculares y llenos de lujo. Desde tonos suaves y etéreos hasta combinaciones vibrantes con toques de pan de oro, aprenderás los secretos para lograr ese acabado profesional y fluido que tus clientes (¡o tú misma!) amarán. ✨ ¿Qué aprenderás en este video? Diseño 1: Ocean Marble. Una combinación fresca de azul y arena con vetas doradas. Diseño 2: Rose Quartz & Gold. La elegancia del rosa suave con relieves metálicos modernos. Diseño 3: Crimson Fire. Un mármol intenso y cálido con profundidad visual increíble. Tips de iluminación y sellado para que el efecto parezca piedra real. Obten descuento por tus compras de materiales con mis CUPONES ESPECIALES: Tiendas: CUPÓN de Descuento: XNAILS10 https://www.bornpretty.com https://venalisa.com Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCil7_rn-3sVcfK9ZRh5TA2A/join VISITA MI PAGINA WEB OFICIAL https://www.xn--diseodeuasxnails-9tbe.com/ Sigueme tambien por: 💙Facebook: https://www.facebook.com/xnailsperu 💜Instagram: https://www.instagram.com/xnails_peru 🧡Pinterest: https://www.pinterest.es/xnailsperu/ 🖤TikTok: https://www.tiktok.com/@xnails_peru ✨✨y Unete a mis comunidades EXCLUSIVAS para obtener descuentos especiales en mis CURSOS Y MASTER CLASSES Privadas y Programas VIP de Pago✨✨ 💚Whatsapp 👉👉 https://whatsapp.com/channel/0029VajxskLCnA81Grrz7b1K 💜Instagram👉👉 https://ig.me/j/AbaXMZQwzYSf-wRY/ 💙Facebook 👉👉 https://m.me/j/AbYQpbmV1id1ZGHt/ Te invito tambien a escuchar mi Podcast, el primero especializado en Uñas! 💓PODCAST XNAILS (El primero especializado en Uñas) 👉👉👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PL962P1oSJ9TosiDsXGH59Ser9pd34j5CG https://www.youtube.com/embed/G3j0w8HW4iE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:35:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50168 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/CMMhCVhRr7k/hqdefault.jpg Uñas naturales con EFECTO WOW 🔥 Gel Rubber + Relieves neón (tutorial completo) En este video te muestro un mantenimiento completo sobre uñas naturales, donde trabajamos nivelación con gel rubber y llevamos el diseño a otro nivel con colores neón intensos y relieves en gel sólido 💥 Este no es solo un diseño bonito… es técnica, estructura y decisión en cada paso. Vas a ver todo el proceso: ✨ Preparación de la uña natural ✨ Nivelación con gel rubber (cómo lograr una superficie uniforme) ✨ Aplicación de colores neón vibrantes ✨ Diseño en relieve con gel sólido (efecto 3D) Obten descuento por tus compras de materiales con mis CUPONES ESPECIALES: Tiendas: CUPÓN de Descuento: XNAILS10 https://www.bornpretty.com https://venalisa.com Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCil7_rn-3sVcfK9ZRh5TA2A/join VISITA MI PAGINA WEB OFICIAL https://www.xn--diseodeuasxnails-9tbe.com/ Sigueme tambien por: 💙Facebook: https://www.facebook.com/xnailsperu 💜Instagram: https://www.instagram.com/xnails_peru 🧡Pinterest: https://www.pinterest.es/xnailsperu/ 🖤TikTok: https://www.tiktok.com/@xnails_peru ✨✨y Unete a mis comunidades EXCLUSIVAS para obtener descuentos especiales en mis CURSOS Y MASTER CLASSES Privadas y Programas VIP de Pago✨✨ 💚Whatsapp 👉👉 https://whatsapp.com/channel/0029VajxskLCnA81Grrz7b1K 💜Instagram👉👉 https://ig.me/j/AbaXMZQwzYSf-wRY/ 💙Facebook 👉👉 https://m.me/j/AbYQpbmV1id1ZGHt/ Te invito tambien a escuchar mi Podcast, el primero especializado en Uñas! 💓PODCAST XNAILS (El primero especializado en Uñas) 👉👉👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PL962P1oSJ9TosiDsXGH59Ser9pd34j5CG https://www.youtube.com/embed/CMMhCVhRr7k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:35:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50169 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/67duFCxo6us/hqdefault.jpg #07 Uñas con Flores y Moños 3D con Moldes / IDEAS para Decorar tus Uñas (2026) ✨ IDEAS DE UÑAS 3D CON MOLDES DE SILICONA | Rosas y Moñitos en Gel 💅🌸 Si te gustan los diseños con volumen y efecto wow… este video es para ti 💖 Hoy te traigo una compilación de diseños 3D utilizando moldes de silicona y gel, donde te muestro distintas ideas con rosas y lazos (moñitos) que puedes adaptar fácilmente a tus sets. En este video vas a encontrar: 🌸 Diseños elegantes y delicados con rosas 3D 🎀 Ideas creativas con lazos/moñitos en relieve 💡 Inspiración para ofrecer servicios más llamativos a tus clientas 🛠️ Tips para trabajar con moldes de silicona y gel Este tipo de decoración es perfecta si quieres elevar el nivel de tus diseños sin complicarte demasiado en la técnica. Obten descuento por tus compras de materiales con mis CUPONES ESPECIALES: Tiendas: CUPÓN de Descuento: XNAILS10 https://www.bornpretty.com https://venalisa.com Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCil7_rn-3sVcfK9ZRh5TA2A/join VISITA MI PAGINA WEB OFICIAL https://www.xn--diseodeuasxnails-9tbe.com/ Sigueme tambien por: 💙Facebook: https://www.facebook.com/xnailsperu 💜Instagram: https://www.instagram.com/xnails_peru 🧡Pinterest: https://www.pinterest.es/xnailsperu/ 🖤TikTok: https://www.tiktok.com/@xnails_peru ✨✨y Unete a mis comunidades EXCLUSIVAS para obtener descuentos especiales en mis CURSOS Y MASTER CLASSES Privadas y Programas VIP de Pago✨✨ 💚Whatsapp 👉👉 https://whatsapp.com/channel/0029VajxskLCnA81Grrz7b1K 💜Instagram👉👉 https://ig.me/j/AbaXMZQwzYSf-wRY/ 💙Facebook 👉👉 https://m.me/j/AbYQpbmV1id1ZGHt/ Te invito tambien a escuchar mi Podcast, el primero especializado en Uñas! 💓PODCAST XNAILS (El primero especializado en Uñas) 👉👉👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PL962P1oSJ9TosiDsXGH59Ser9pd34j5CG https://www.youtube.com/embed/67duFCxo6us?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:35:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50170 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/R52MeTag3pY/hqdefault.jpg Uñas con MOLDES DUAL SANDWICH de Gel 💅 Builder Gel 8 in 1 Born Pretty Hoy te comparto una técnica que sé que te va a encantar: uñas con moldes dual sandwich usando gel 💅✨ Una opción ideal si buscas estructuras más definidas, encapsulados limpios y un acabado profesional. 🛍️ Consigue tus productos aquí: https://www.bornpretty.com 💸 Código de descuento: 👉 XNAILS10 (No olvides usarlo para obtener un descuento en tu compra) 🧰 Productos utilizados en este video: Primer 3 in 1 Nail Prep BASE y TOP COAT https://www.bornpretty.com/products/2pcs-set-base-gel-super-top-coat-15ml?_pos=7&_psq=base&_ss=e&_v=1.0&ref=xnails Builder 8 in 1 https://www.bornpretty.com/es/products/8-in-1-builder-gel-15ml?_pos=9&_psq=builder%208&_ss=e&_v=1.0&ref=xnails Moldes DUAL ( y más articulos recomendados de Temu) https://temu.to/k/go5ca5c1h20 Obten descuento por tus compras de materiales con mis CUPONES ESPECIALES: Tiendas: CUPÓN de Descuento: XNAILS10 https://www.bornpretty.com https://venalisa.com Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCil7_rn-3sVcfK9ZRh5TA2A/join VISITA MI PAGINA WEB OFICIAL https://www.xn--diseodeuasxnails-9tbe.com/ Sigueme tambien por: 💙Facebook: https://www.facebook.com/xnailsperu 💜Instagram: https://www.instagram.com/xnails_peru 🧡Pinterest: https://www.pinterest.es/xnailsperu/ 🖤TikTok: https://www.tiktok.com/@xnails_peru ✨✨y Unete a mis comunidades EXCLUSIVAS para obtener descuentos especiales en mis CURSOS Y MASTER CLASSES Privadas y Programas VIP de Pago✨✨ 💚Whatsapp 👉👉 https://whatsapp.com/channel/0029VajxskLCnA81Grrz7b1K 💜Instagram👉👉 https://ig.me/j/AbaXMZQwzYSf-wRY/ 💙Facebook 👉👉 https://m.me/j/AbYQpbmV1id1ZGHt/ Te invito tambien a escuchar mi Podcast, el primero especializado en Uñas! 💓PODCAST XNAILS (El primero especializado en Uñas) 👉👉👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PL962P1oSJ9TosiDsXGH59Ser9pd34j5CG https://www.youtube.com/embed/R52MeTag3pY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:35:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50171 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/J_Bu5tmOoWo/hqdefault.jpg #06 (2026) IDEAS para Decorar tus Uñas: STITCH Stamping y Flores con RELIEVES de GEL Sólidos y más. Obten descuento por tus compras de materiales con mis CUPONES ESPECIALES: Tiendas: CUPÓN de Descuento: XNAILS10 https://www.bornpretty.com https://venalisa.com Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCil7_rn-3sVcfK9ZRh5TA2A/join VISITA MI PAGINA WEB OFICIAL https://www.xn--diseodeuasxnails-9tbe.com/ Sigueme tambien por: 💙Facebook: https://www.facebook.com/xnailsperu 💜Instagram: https://www.instagram.com/xnails_peru 🧡Pinterest: https://www.pinterest.es/xnailsperu/ 🖤TikTok: https://www.tiktok.com/@xnails_peru ✨✨y Unete a mis comunidades EXCLUSIVAS para obtener descuentos especiales en mis CURSOS Y MASTER CLASSES Privadas y Programas VIP de Pago✨✨ 💚Whatsapp 👉👉 https://whatsapp.com/channel/0029VajxskLCnA81Grrz7b1K 💜Instagram👉👉 https://ig.me/j/AbaXMZQwzYSf-wRY/ 💙Facebook 👉👉 https://m.me/j/AbYQpbmV1id1ZGHt/ Te invito tambien a escuchar mi Podcast, el primero especializado en Uñas! 💓PODCAST XNAILS (El primero especializado en Uñas) 👉👉👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PL962P1oSJ9TosiDsXGH59Ser9pd34j5CG https://www.youtube.com/embed/J_Bu5tmOoWo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:35:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50172 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/I9lunuXj1n8/hqdefault.jpg #05 (2026) IDEAS para decorar tus Uñas: Relieves y Texturas MODERNAS de Gel Obten descuento por tus compras de materiales con mis CUPONES ESPECIALES: Tiendas: CUPÓN de Descuento: XNAILS10 https://www.bornpretty.com https://venalisa.com Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCil7_rn-3sVcfK9ZRh5TA2A/join VISITA MI PAGINA WEB OFICIAL https://www.xn--diseodeuasxnails-9tbe.com/ Sigueme tambien por: 💙Facebook: https://www.facebook.com/xnailsperu 💜Instagram: https://www.instagram.com/xnails_peru 🧡Pinterest: https://www.pinterest.es/xnailsperu/ 🖤TikTok: https://www.tiktok.com/@xnails_peru ✨✨y Unete a mis comunidades EXCLUSIVAS para obtener descuentos especiales en mis CURSOS Y MASTER CLASSES Privadas y Programas VIP de Pago✨✨ 💚Whatsapp 👉👉 https://whatsapp.com/channel/0029VajxskLCnA81Grrz7b1K 💜Instagram👉👉 https://ig.me/j/AbaXMZQwzYSf-wRY/ 💙Facebook 👉👉 https://m.me/j/AbYQpbmV1id1ZGHt/ Te invito tambien a escuchar mi Podcast, el primero especializado en Uñas! 💓PODCAST XNAILS (El primero especializado en Uñas) 👉👉👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PL962P1oSJ9TosiDsXGH59Ser9pd34j5CG https://www.youtube.com/embed/I9lunuXj1n8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:35:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50173 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/_QZm3cyI_Qs/hqdefault.jpg #04 IDEAS para decorar tus Uñas: Foil , Relieves y Texturas ENCAPSULADAS. Obten descuento por tus compras de materiales con mis CUPONES ESPECIALES: Tiendas: CUPÓN de Descuento: XNAILS10 https://www.bornpretty.com https://venalisa.com Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCil7_rn-3sVcfK9ZRh5TA2A/join VISITA MI PAGINA WEB OFICIAL https://www.xn--diseodeuasxnails-9tbe.com/ Sigueme tambien por: 💙Facebook: https://www.facebook.com/xnailsperu 💜Instagram: https://www.instagram.com/xnails_peru 🧡Pinterest: https://www.pinterest.es/xnailsperu/ 🖤TikTok: https://www.tiktok.com/@xnails_peru ✨✨y Unete a mis comunidades EXCLUSIVAS para obtener descuentos especiales en mis CURSOS Y MASTER CLASSES Privadas y Programas VIP de Pago✨✨ 💚Whatsapp 👉👉 https://whatsapp.com/channel/0029VajxskLCnA81Grrz7b1K 💜Instagram👉👉 https://ig.me/j/AbaXMZQwzYSf-wRY/ 💙Facebook 👉👉 https://m.me/j/AbYQpbmV1id1ZGHt/ Te invito tambien a escuchar mi Podcast, el primero especializado en Uñas! 💓PODCAST XNAILS (El primero especializado en Uñas) 👉👉👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PL962P1oSJ9TosiDsXGH59Ser9pd34j5CG https://www.youtube.com/embed/_QZm3cyI_Qs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:35:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50174 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/zo9i7BPCbpA/hqdefault.jpg #03: 3D Nails con Moldes de Silicona (2026) IDEAS para Decorar tus Uñas Obten descuento por tus compras de materiales con mis CUPONES ESPECIALES: Tiendas: CUPÓN de Descuento: XNAILS10 https://www.bornpretty.com https://venalisa.com Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCil7_rn-3sVcfK9ZRh5TA2A/join VISITA MI PAGINA WEB OFICIAL https://www.xn--diseodeuasxnails-9tbe.com/ Sigueme tambien por: 💙Facebook: https://www.facebook.com/xnailsperu 💜Instagram: https://www.instagram.com/xnails_peru 🧡Pinterest: https://www.pinterest.es/xnailsperu/ 🖤TikTok: https://www.tiktok.com/@xnails_peru ✨✨y Unete a mis comunidades EXCLUSIVAS para obtener descuentos especiales en mis CURSOS Y MASTER CLASSES Privadas y Programas VIP de Pago✨✨ 💚Whatsapp 👉👉 https://whatsapp.com/channel/0029VajxskLCnA81Grrz7b1K 💜Instagram👉👉 https://ig.me/j/AbaXMZQwzYSf-wRY/ 💙Facebook 👉👉 https://m.me/j/AbYQpbmV1id1ZGHt/ Te invito tambien a escuchar mi Podcast, el primero especializado en Uñas! 💓PODCAST XNAILS (El primero especializado en Uñas) 👉👉👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PL962P1oSJ9TosiDsXGH59Ser9pd34j5CG https://www.youtube.com/embed/zo9i7BPCbpA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:35:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50175 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/qQv1d50sfVk/hqdefault.jpg HILO GEL: Cómo Reconstruir Laterales y Cuadrar Uñas Fácil y Rápido SIN MOLDES 💅 En este video te enseño paso a paso la técnica de hilo con gel, una técnica profesional ideal para reconstrucción y reforzamiento de uñas sin necesidad de usar moldes, formas de escultura o dual system. Si tienes una clienta con uñas en forma almendra u ovalada y quiere una cuadratura perfecta, aquí te muestro cómo reconstruir los laterales y transformar la estructura de la uña de manera rápida, práctica y rentable para el salón. Esta técnica de hilo gel es perfecta para: ✔ Reforzar uñas débiles ✔ Reconstruir laterales perdidos ✔ Corregir estructura ✔ Transformar de almendra a cuadrada ✔ Trabajar más rápido en cabina Te comparto el procedimiento completo, tips técnicos y recomendaciones para lograr una estructura firme, simétrica y duradera. Si eres nail artist o estás formándote en uñas profesionales, este contenido te ayudará a mejorar tu técnica y ofrecer soluciones más eficientes a tus clientas. Déjame en comentarios: ¿Ya conocías la técnica de hilo? ¿La aplicarías en tu salón? ✨ Nos vemos en el próximo video. Mira el VIDEO de mi diseño final AQUI 👉 https://www.facebook.com/share/v/1BSju4vjAF/ Obten descuento por tus compras de materiales con mis CUPONES ESPECIALES: Tiendas: CUPÓN de Descuento: XNAILS10 https://www.bornpretty.com https://venalisa.com Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCil7_rn-3sVcfK9ZRh5TA2A/join VISITA MI PAGINA WEB OFICIAL https://www.xn--diseodeuasxnails-9tbe.com/ Sigueme tambien por: 💙Facebook: https://www.facebook.com/xnailsperu 💜Instagram: https://www.instagram.com/xnails_peru 🧡Pinterest: https://www.pinterest.es/xnailsperu/ 🖤TikTok: https://www.tiktok.com/@xnails_peru ✨✨y Unete a mis comunidades EXCLUSIVAS para obtener descuentos especiales en mis CURSOS Y MASTER CLASSES Privadas y Programas VIP de Pago✨✨ 💚Whatsapp 👉👉 https://whatsapp.com/channel/0029VajxskLCnA81Grrz7b1K 💜Instagram👉👉 https://ig.me/j/AbaXMZQwzYSf-wRY/ 💙Facebook 👉👉 https://m.me/j/AbYQpbmV1id1ZGHt/ Te invito tambien a escuchar mi Podcast, el primero especializ https://www.youtube.com/embed/qQv1d50sfVk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:35:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50176 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/ztikrT6UEFQ/hqdefault.jpg #02: Texturas Encapsuladas y Cat Eye (2026) IDEAS para decorar tus Uñas Obten descuento por tus compras de materiales con mis CUPONES ESPECIALES: Tiendas: CUPÓN de Descuento: XNAILS10 https://www.bornpretty.com https://venalisa.com Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCil7_rn-3sVcfK9ZRh5TA2A/join VISITA MI PAGINA WEB OFICIAL https://www.xn--diseodeuasxnails-9tbe.com/ Sigueme tambien por: 💙Facebook: https://www.facebook.com/xnailsperu 💜Instagram: https://www.instagram.com/xnails_peru 🧡Pinterest: https://www.pinterest.es/xnailsperu/ 🖤TikTok: https://www.tiktok.com/@xnails_peru ✨✨y Unete a mis comunidades EXCLUSIVAS para obtener descuentos especiales en mis CURSOS Y MASTER CLASSES Privadas y Programas VIP de Pago✨✨ 💚Whatsapp 👉👉 https://whatsapp.com/channel/0029VajxskLCnA81Grrz7b1K 💜Instagram👉👉 https://ig.me/j/AbaXMZQwzYSf-wRY/ 💙Facebook 👉👉 https://m.me/j/AbYQpbmV1id1ZGHt/ Te invito tambien a escuchar mi Podcast, el primero especializado en Uñas! 💓PODCAST XNAILS (El primero especializado en Uñas) 👉👉👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PL962P1oSJ9TosiDsXGH59Ser9pd34j5CG https://www.youtube.com/embed/ztikrT6UEFQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:35:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50177 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/-DLTkjcgGF8/hqdefault.jpg Las uñas como ARTE y REFUGIO. #avnailspodcast Escucha el Episodio completo en el enlace 👉👉 https://youtu.be/2u-6Sd5ukps Obten descuento por tus compras de materiales con mis CUPONES ESPECIALES: Tiendas: CUPÓN de Descuento: XNAILS10 https://www.bornpretty.com https://venalisa.com Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCil7_rn-3sVcfK9ZRh5TA2A/join VISITA MI PAGINA WEB OFICIAL https://www.xn--diseodeuasxnails-9tbe.com/ Sigueme tambien por: 💙Facebook: https://www.facebook.com/xnailsperu 💜Instagram: https://www.instagram.com/xnails_peru 🧡Pinterest: https://www.pinterest.es/xnailsperu/ 🖤TikTok: https://www.tiktok.com/@xnails_peru ✨✨y Unete a mis comunidades EXCLUSIVAS para obtener descuentos especiales en mis CURSOS Y MASTER CLASSES Privadas y Programas VIP de Pago✨✨ 💚Whatsapp 👉👉 https://whatsapp.com/channel/0029VajxskLCnA81Grrz7b1K 💜Instagram👉👉 https://ig.me/j/AbaXMZQwzYSf-wRY/ 💙Facebook 👉👉 https://m.me/j/AbYQpbmV1id1ZGHt/ Te invito tambien a escuchar mi Podcast, el primero especializado en Uñas! 💓PODCAST XNAILS (El primero especializado en Uñas) 👉👉👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PL962P1oSJ9TosiDsXGH59Ser9pd34j5CG https://www.youtube.com/embed/-DLTkjcgGF8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:35:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50178 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/ocZCYnhthBE/hqdefault.jpg Las uñas como LENGUAJE e IDENTIDAD. #avnailspodcast Escucha el Episodio completo en el enlace 👉👉 https://youtu.be/2u-6Sd5ukps Obten descuento por tus compras de materiales con mis CUPONES ESPECIALES: Tiendas: CUPÓN de Descuento: XNAILS10 https://www.bornpretty.com https://venalisa.com Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCil7_rn-3sVcfK9ZRh5TA2A/join VISITA MI PAGINA WEB OFICIAL https://www.xn--diseodeuasxnails-9tbe.com/ Sigueme tambien por: 💙Facebook: https://www.facebook.com/xnailsperu 💜Instagram: https://www.instagram.com/xnails_peru 🧡Pinterest: https://www.pinterest.es/xnailsperu/ 🖤TikTok: https://www.tiktok.com/@xnails_peru ✨✨y Unete a mis comunidades EXCLUSIVAS para obtener descuentos especiales en mis CURSOS Y MASTER CLASSES Privadas y Programas VIP de Pago✨✨ 💚Whatsapp 👉👉 https://whatsapp.com/channel/0029VajxskLCnA81Grrz7b1K 💜Instagram👉👉 https://ig.me/j/AbaXMZQwzYSf-wRY/ 💙Facebook 👉👉 https://m.me/j/AbYQpbmV1id1ZGHt/ Te invito tambien a escuchar mi Podcast, el primero especializado en Uñas! 💓PODCAST XNAILS (El primero especializado en Uñas) 👉👉👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PL962P1oSJ9TosiDsXGH59Ser9pd34j5CG https://www.youtube.com/embed/ocZCYnhthBE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:35:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50179 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/kxDKUdekJT4/hqdefault.jpg Las uñas como SANACIÓN. #avnailspodcast Escucha el Episodio completo en el enlace 👉👉 https://youtu.be/2u-6Sd5ukps Obten descuento por tus compras de materiales con mis CUPONES ESPECIALES: Tiendas: CUPÓN de Descuento: XNAILS10 https://www.bornpretty.com https://venalisa.com Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCil7_rn-3sVcfK9ZRh5TA2A/join VISITA MI PAGINA WEB OFICIAL https://www.xn--diseodeuasxnails-9tbe.com/ Sigueme tambien por: 💙Facebook: https://www.facebook.com/xnailsperu 💜Instagram: https://www.instagram.com/xnails_peru 🧡Pinterest: https://www.pinterest.es/xnailsperu/ 🖤TikTok: https://www.tiktok.com/@xnails_peru ✨✨y Unete a mis comunidades EXCLUSIVAS para obtener descuentos especiales en mis CURSOS Y MASTER CLASSES Privadas y Programas VIP de Pago✨✨ 💚Whatsapp 👉👉 https://whatsapp.com/channel/0029VajxskLCnA81Grrz7b1K 💜Instagram👉👉 https://ig.me/j/AbaXMZQwzYSf-wRY/ 💙Facebook 👉👉 https://m.me/j/AbYQpbmV1id1ZGHt/ Te invito tambien a escuchar mi Podcast, el primero especializado en Uñas! 💓PODCAST XNAILS (El primero especializado en Uñas) 👉👉👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PL962P1oSJ9TosiDsXGH59Ser9pd34j5CG https://www.youtube.com/embed/kxDKUdekJT4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:35:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50180 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/Yl4fjqofJZY/hqdefault.jpg Las uñas como EDUCACIÓN #avnailspodcast Escucha el Episodio completo en el enlace 👉👉 https://youtu.be/2u-6Sd5ukps Obten descuento por tus compras de materiales con mis CUPONES ESPECIALES: Tiendas: CUPÓN de Descuento: XNAILS10 https://www.bornpretty.com https://venalisa.com Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCil7_rn-3sVcfK9ZRh5TA2A/join VISITA MI PAGINA WEB OFICIAL https://www.xn--diseodeuasxnails-9tbe.com/ Sigueme tambien por: 💙Facebook: https://www.facebook.com/xnailsperu 💜Instagram: https://www.instagram.com/xnails_peru 🧡Pinterest: https://www.pinterest.es/xnailsperu/ 🖤TikTok: https://www.tiktok.com/@xnails_peru ✨✨y Unete a mis comunidades EXCLUSIVAS para obtener descuentos especiales en mis CURSOS Y MASTER CLASSES Privadas y Programas VIP de Pago✨✨ 💚Whatsapp 👉👉 https://whatsapp.com/channel/0029VajxskLCnA81Grrz7b1K 💜Instagram👉👉 https://ig.me/j/AbaXMZQwzYSf-wRY/ 💙Facebook 👉👉 https://m.me/j/AbYQpbmV1id1ZGHt/ Te invito tambien a escuchar mi Podcast, el primero especializado en Uñas! 💓PODCAST XNAILS (El primero especializado en Uñas) 👉👉👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PL962P1oSJ9TosiDsXGH59Ser9pd34j5CG https://www.youtube.com/embed/Yl4fjqofJZY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:35:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50181 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/3I2ZKbahSZI/hqdefault.jpg Como recuperar nuestra AUTONOMÍA SIN AUTOEXPOTARNOS. #avnailspodcast Escucha el Episodio completo en el enlace 👉👉 https://youtu.be/cQ_5F4ekdXI Obten descuento por tus compras de materiales con mis CUPONES ESPECIALES: Tiendas: CUPÓN de Descuento: XNAILS10 https://www.bornpretty.com https://venalisa.com Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCil7_rn-3sVcfK9ZRh5TA2A/join VISITA MI PAGINA WEB OFICIAL https://www.xn--diseodeuasxnails-9tbe.com/ Sigueme tambien por: 💙Facebook: https://www.facebook.com/xnailsperu 💜Instagram: https://www.instagram.com/xnails_peru 🧡Pinterest: https://www.pinterest.es/xnailsperu/ 🖤TikTok: https://www.tiktok.com/@xnails_peru ✨✨y Unete a mis comunidades EXCLUSIVAS para obtener descuentos especiales en mis CURSOS Y MASTER CLASSES Privadas y Programas VIP de Pago✨✨ 💚Whatsapp 👉👉 https://whatsapp.com/channel/0029VajxskLCnA81Grrz7b1K 💜Instagram👉👉 https://ig.me/j/AbaXMZQwzYSf-wRY/ 💙Facebook 👉👉 https://m.me/j/AbYQpbmV1id1ZGHt/ Te invito tambien a escuchar mi Podcast, el primero especializado en Uñas! 💓PODCAST XNAILS (El primero especializado en Uñas) 👉👉👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PL962P1oSJ9TosiDsXGH59Ser9pd34j5CG https://www.youtube.com/embed/3I2ZKbahSZI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:35:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50182 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/2RLnLutwxIc/hqdefault.jpg La trampa de ser tu propia JEFA. #avnailspodcast Escucha el Episodio completo en el enlace 👉👉 https://youtu.be/cQ_5F4ekdXI Obten descuento por tus compras de materiales con mis CUPONES ESPECIALES: Tiendas: CUPÓN de Descuento: XNAILS10 https://www.bornpretty.com https://venalisa.com Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCil7_rn-3sVcfK9ZRh5TA2A/join VISITA MI PAGINA WEB OFICIAL https://www.xn--diseodeuasxnails-9tbe.com/ Sigueme tambien por: 💙Facebook: https://www.facebook.com/xnailsperu 💜Instagram: https://www.instagram.com/xnails_peru 🧡Pinterest: https://www.pinterest.es/xnailsperu/ 🖤TikTok: https://www.tiktok.com/@xnails_peru ✨✨y Unete a mis comunidades EXCLUSIVAS para obtener descuentos especiales en mis CURSOS Y MASTER CLASSES Privadas y Programas VIP de Pago✨✨ 💚Whatsapp 👉👉 https://whatsapp.com/channel/0029VajxskLCnA81Grrz7b1K 💜Instagram👉👉 https://ig.me/j/AbaXMZQwzYSf-wRY/ 💙Facebook 👉👉 https://m.me/j/AbYQpbmV1id1ZGHt/ Te invito tambien a escuchar mi Podcast, el primero especializado en Uñas! 💓PODCAST XNAILS (El primero especializado en Uñas) 👉👉👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PL962P1oSJ9TosiDsXGH59Ser9pd34j5CG https://www.youtube.com/embed/2RLnLutwxIc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:35:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50183 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/IOrWUJ1y2QI/hqdefault.jpg De la LIBERTAD a la AUTOEXPLOTACIÓN en nuestros emprendimientos. #avnailspodcast Escucha el Episodio completo en el enlace 👉👉 https://youtu.be/cQ_5F4ekdXI Obten descuento por tus compras de materiales con mis CUPONES ESPECIALES: Tiendas: CUPÓN de Descuento: XNAILS10 https://www.bornpretty.com https://venalisa.com Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCil7_rn-3sVcfK9ZRh5TA2A/join VISITA MI PAGINA WEB OFICIAL https://www.xn--diseodeuasxnails-9tbe.com/ Sigueme tambien por: 💙Facebook: https://www.facebook.com/xnailsperu 💜Instagram: https://www.instagram.com/xnails_peru 🧡Pinterest: https://www.pinterest.es/xnailsperu/ 🖤TikTok: https://www.tiktok.com/@xnails_peru ✨✨y Unete a mis comunidades EXCLUSIVAS para obtener descuentos especiales en mis CURSOS Y MASTER CLASSES Privadas y Programas VIP de Pago✨✨ 💚Whatsapp 👉👉 https://whatsapp.com/channel/0029VajxskLCnA81Grrz7b1K 💜Instagram👉👉 https://ig.me/j/AbaXMZQwzYSf-wRY/ 💙Facebook 👉👉 https://m.me/j/AbYQpbmV1id1ZGHt/ Te invito tambien a escuchar mi Podcast, el primero especializado en Uñas! 💓PODCAST XNAILS (El primero especializado en Uñas) 👉👉👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PL962P1oSJ9TosiDsXGH59Ser9pd34j5CG https://www.youtube.com/embed/IOrWUJ1y2QI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:35:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50184 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/yroRBnhS-b8/hqdefault.jpg #01 (2026) IDEAS para decorar tus Uñas: San Valentín, Relieves de UNICORNIO y más Obten descuento por tus compras de materiales con mis CUPONES ESPECIALES: Tiendas: CUPÓN de Descuento: XNAILS10 https://www.bornpretty.com https://venalisa.com Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCil7_rn-3sVcfK9ZRh5TA2A/join VISITA MI PAGINA WEB OFICIAL https://www.xn--diseodeuasxnails-9tbe.com/ Sigueme tambien por: 💙Facebook: https://www.facebook.com/xnailsperu 💜Instagram: https://www.instagram.com/xnails_peru 🧡Pinterest: https://www.pinterest.es/xnailsperu/ 🖤TikTok: https://www.tiktok.com/@xnails_peru ✨✨y Unete a mis comunidades EXCLUSIVAS para obtener descuentos especiales en mis CURSOS Y MASTER CLASSES Privadas y Programas VIP de Pago✨✨ 💚Whatsapp 👉👉 https://whatsapp.com/channel/0029VajxskLCnA81Grrz7b1K 💜Instagram👉👉 https://ig.me/j/AbaXMZQwzYSf-wRY/ 💙Facebook 👉👉 https://m.me/j/AbYQpbmV1id1ZGHt/ Te invito tambien a escuchar mi Podcast, el primero especializado en Uñas! 💓PODCAST XNAILS (El primero especializado en Uñas) 👉👉👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PL962P1oSJ9TosiDsXGH59Ser9pd34j5CG https://www.youtube.com/embed/yroRBnhS-b8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:35:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50185 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/Ft2Y4JP8K8A/hqdefault.jpg No todas las QUEJAS merecen el mismo nivel de energía. #avnailspodcast Escucha el Episodio completo en el enlace 👉👉 https://youtu.be/te5b90hE7Gg Obten descuento por tus compras de materiales con mis CUPONES ESPECIALES: Tiendas: CUPÓN de Descuento: XNAILS10 https://www.bornpretty.com https://venalisa.com Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCil7_rn-3sVcfK9ZRh5TA2A/join VISITA MI PAGINA WEB OFICIAL https://www.xn--diseodeuasxnails-9tbe.com/ Sigueme tambien por: 💙Facebook: https://www.facebook.com/xnailsperu 💜Instagram: https://www.instagram.com/xnails_peru 🧡Pinterest: https://www.pinterest.es/xnailsperu/ 🖤TikTok: https://www.tiktok.com/@xnails_peru ✨✨y Unete a mis comunidades EXCLUSIVAS para obtener descuentos especiales en mis CURSOS Y MASTER CLASSES Privadas y Programas VIP de Pago✨✨ 💚Whatsapp 👉👉 https://whatsapp.com/channel/0029VajxskLCnA81Grrz7b1K 💜Instagram👉👉 https://ig.me/j/AbaXMZQwzYSf-wRY/ 💙Facebook 👉👉 https://m.me/j/AbYQpbmV1id1ZGHt/ Te invito tambien a escuchar mi Podcast, el primero especializado en Uñas! 💓PODCAST XNAILS (El primero especializado en Uñas) 👉👉👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PL962P1oSJ9TosiDsXGH59Ser9pd34j5CG https://www.youtube.com/embed/Ft2Y4JP8K8A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:35:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50186 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/PpMA4TDErIM/hqdefault.jpg Convierte las QUEJAS de tus clientas en HERRAMIENTAS de MEJORA. #avnailspodcast Escucha el Episodio completo en el enlace 👉👉 https://youtu.be/te5b90hE7Gg Obten descuento por tus compras de materiales con mis CUPONES ESPECIALES: Tiendas: CUPÓN de Descuento: XNAILS10 https://www.bornpretty.com https://venalisa.com Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCil7_rn-3sVcfK9ZRh5TA2A/join VISITA MI PAGINA WEB OFICIAL https://www.xn--diseodeuasxnails-9tbe.com/ Sigueme tambien por: 💙Facebook: https://www.facebook.com/xnailsperu 💜Instagram: https://www.instagram.com/xnails_peru 🧡Pinterest: https://www.pinterest.es/xnailsperu/ 🖤TikTok: https://www.tiktok.com/@xnails_peru ✨✨y Unete a mis comunidades EXCLUSIVAS para obtener descuentos especiales en mis CURSOS Y MASTER CLASSES Privadas y Programas VIP de Pago✨✨ 💚Whatsapp 👉👉 https://whatsapp.com/channel/0029VajxskLCnA81Grrz7b1K 💜Instagram👉👉 https://ig.me/j/AbaXMZQwzYSf-wRY/ 💙Facebook 👉👉 https://m.me/j/AbYQpbmV1id1ZGHt/ Te invito tambien a escuchar mi Podcast, el primero especializado en Uñas! 💓PODCAST XNAILS (El primero especializado en Uñas) 👉👉👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PL962P1oSJ9TosiDsXGH59Ser9pd34j5CG https://www.youtube.com/embed/PpMA4TDErIM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:35:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50187 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/IcpodXnUFb4/hqdefault.jpg Aprende a ESCUCHAR a tus clientas y Usa sus QUEJAS para Mejorar. #avnailspodcast Escucha el Episodio completo en el enlace 👉👉 https://youtu.be/te5b90hE7Gg Obten descuento por tus compras de materiales con mis CUPONES ESPECIALES: Tiendas: CUPÓN de Descuento: XNAILS10 https://www.bornpretty.com https://venalisa.com Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCil7_rn-3sVcfK9ZRh5TA2A/join VISITA MI PAGINA WEB OFICIAL https://www.xn--diseodeuasxnails-9tbe.com/ Sigueme tambien por: 💙Facebook: https://www.facebook.com/xnailsperu 💜Instagram: https://www.instagram.com/xnails_peru 🧡Pinterest: https://www.pinterest.es/xnailsperu/ 🖤TikTok: https://www.tiktok.com/@xnails_peru ✨✨y Unete a mis comunidades EXCLUSIVAS para obtener descuentos especiales en mis CURSOS Y MASTER CLASSES Privadas y Programas VIP de Pago✨✨ 💚Whatsapp 👉👉 https://whatsapp.com/channel/0029VajxskLCnA81Grrz7b1K 💜Instagram👉👉 https://ig.me/j/AbaXMZQwzYSf-wRY/ 💙Facebook 👉👉 https://m.me/j/AbYQpbmV1id1ZGHt/ Te invito tambien a escuchar mi Podcast, el primero especializado en Uñas! 💓PODCAST XNAILS (El primero especializado en Uñas) 👉👉👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PL962P1oSJ9TosiDsXGH59Ser9pd34j5CG https://www.youtube.com/embed/IcpodXnUFb4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:35:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50188 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/RRcgUH1OSJg/hqdefault.jpg Como afrontar QUEJAS de tus clientas, reconoce el TIPO DE QUEJA #avnailspodcast Escucha el Episodio completo en el enlace 👉👉 https://youtu.be/te5b90hE7Gg Obten descuento por tus compras de materiales con mis CUPONES ESPECIALES: Tiendas: CUPÓN de Descuento: XNAILS10 https://www.bornpretty.com https://venalisa.com Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCil7_rn-3sVcfK9ZRh5TA2A/join VISITA MI PAGINA WEB OFICIAL https://www.xn--diseodeuasxnails-9tbe.com/ Sigueme tambien por: 💙Facebook: https://www.facebook.com/xnailsperu 💜Instagram: https://www.instagram.com/xnails_peru 🧡Pinterest: https://www.pinterest.es/xnailsperu/ 🖤TikTok: https://www.tiktok.com/@xnails_peru ✨✨y Unete a mis comunidades EXCLUSIVAS para obtener descuentos especiales en mis CURSOS Y MASTER CLASSES Privadas y Programas VIP de Pago✨✨ 💚Whatsapp 👉👉 https://whatsapp.com/channel/0029VajxskLCnA81Grrz7b1K 💜Instagram👉👉 https://ig.me/j/AbaXMZQwzYSf-wRY/ 💙Facebook 👉👉 https://m.me/j/AbYQpbmV1id1ZGHt/ Te invito tambien a escuchar mi Podcast, el primero especializado en Uñas! 💓PODCAST XNAILS (El primero especializado en Uñas) 👉👉👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PL962P1oSJ9TosiDsXGH59Ser9pd34j5CG https://www.youtube.com/embed/RRcgUH1OSJg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:35:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50189 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/qmIx8Es2ZMc/hqdefault.jpg Usa las TENDENCIAS de Uñas como INSPIRACIÓN, NO como OBLIGACÓN. #avnailspodcast Escucha el Episodio completo en el enlace 👉👉 https://youtu.be/Jq17YJCdkIA Obten descuento por tus compras de materiales con mis CUPONES ESPECIALES: Tiendas: CUPÓN de Descuento: XNAILS10 https://www.bornpretty.com https://venalisa.com Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCil7_rn-3sVcfK9ZRh5TA2A/join VISITA MI PAGINA WEB OFICIAL https://www.xn--diseodeuasxnails-9tbe.com/ Sigueme tambien por: 💙Facebook: https://www.facebook.com/xnailsperu 💜Instagram: https://www.instagram.com/xnails_peru 🧡Pinterest: https://www.pinterest.es/xnailsperu/ 🖤TikTok: https://www.tiktok.com/@xnails_peru ✨✨y Unete a mis comunidades EXCLUSIVAS para obtener descuentos especiales en mis CURSOS Y MASTER CLASSES Privadas y Programas VIP de Pago✨✨ 💚Whatsapp 👉👉 https://whatsapp.com/channel/0029VajxskLCnA81Grrz7b1K 💜Instagram👉👉 https://ig.me/j/AbaXMZQwzYSf-wRY/ 💙Facebook 👉👉 https://m.me/j/AbYQpbmV1id1ZGHt/ Te invito tambien a escuchar mi Podcast, el primero especializado en Uñas! 💓PODCAST XNAILS (El primero especializado en Uñas) 👉👉👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PL962P1oSJ9TosiDsXGH59Ser9pd34j5CG https://www.youtube.com/embed/qmIx8Es2ZMc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:35:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50190 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/_GJ9yVBQTHI/hqdefault.jpg Como elegir que TENDENCIAS de Uñas seguir, NO TODO te conviene. #avnailspodcast Escucha el Episodio completo en el enlace 👉👉 https://youtu.be/Jq17YJCdkIA Obten descuento por tus compras de materiales con mis CUPONES ESPECIALES: Tiendas: CUPÓN de Descuento: XNAILS10 https://www.bornpretty.com https://venalisa.com Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCil7_rn-3sVcfK9ZRh5TA2A/join VISITA MI PAGINA WEB OFICIAL https://www.xn--diseodeuasxnails-9tbe.com/ Sigueme tambien por: 💙Facebook: https://www.facebook.com/xnailsperu 💜Instagram: https://www.instagram.com/xnails_peru 🧡Pinterest: https://www.pinterest.es/xnailsperu/ 🖤TikTok: https://www.tiktok.com/@xnails_peru ✨✨y Unete a mis comunidades EXCLUSIVAS para obtener descuentos especiales en mis CURSOS Y MASTER CLASSES Privadas y Programas VIP de Pago✨✨ 💚Whatsapp 👉👉 https://whatsapp.com/channel/0029VajxskLCnA81Grrz7b1K 💜Instagram👉👉 https://ig.me/j/AbaXMZQwzYSf-wRY/ 💙Facebook 👉👉 https://m.me/j/AbYQpbmV1id1ZGHt/ Te invito tambien a escuchar mi Podcast, el primero especializado en Uñas! 💓PODCAST XNAILS (El primero especializado en Uñas) 👉👉👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PL962P1oSJ9TosiDsXGH59Ser9pd34j5CG https://www.youtube.com/embed/_GJ9yVBQTHI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:35:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50191 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/O7kIDXQXO2I/hqdefault.jpg Porque NO seguir todas las TENDENCIAS DE UÑAS #avnailspodcast Escucha el Episodio completo en el enlace 👉👉 https://youtu.be/Jq17YJCdkIA Obten descuento por tus compras de materiales con mis CUPONES ESPECIALES: Tiendas: CUPÓN de Descuento: XNAILS10 https://www.bornpretty.com https://venalisa.com Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCil7_rn-3sVcfK9ZRh5TA2A/join VISITA MI PAGINA WEB OFICIAL https://www.xn--diseodeuasxnails-9tbe.com/ Sigueme tambien por: 💙Facebook: https://www.facebook.com/xnailsperu 💜Instagram: https://www.instagram.com/xnails_peru 🧡Pinterest: https://www.pinterest.es/xnailsperu/ 🖤TikTok: https://www.tiktok.com/@xnails_peru ✨✨y Unete a mis comunidades EXCLUSIVAS para obtener descuentos especiales en mis CURSOS Y MASTER CLASSES Privadas y Programas VIP de Pago✨✨ 💚Whatsapp 👉👉 https://whatsapp.com/channel/0029VajxskLCnA81Grrz7b1K 💜Instagram👉👉 https://ig.me/j/AbaXMZQwzYSf-wRY/ 💙Facebook 👉👉 https://m.me/j/AbYQpbmV1id1ZGHt/ Te invito tambien a escuchar mi Podcast, el primero especializado en Uñas! 💓PODCAST XNAILS (El primero especializado en Uñas) 👉👉👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PL962P1oSJ9TosiDsXGH59Ser9pd34j5CG https://www.youtube.com/embed/O7kIDXQXO2I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:35:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50192 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/t2AfEB4DkTA/hqdefault.jpg Como RECUPERAR lo que el Perfeccionismo te ha quitado, TIEMPO, DINERO y ENERGÍA. #avnailspodcast Escucha el Episodio completo en el enlace 👉👉 https://youtu.be/udvutHj6xng Obten descuento por tus compras de materiales con mis CUPONES ESPECIALES: Tiendas: CUPÓN de Descuento: XNAILS10 https://www.bornpretty.com https://venalisa.com Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCil7_rn-3sVcfK9ZRh5TA2A/join VISITA MI PAGINA WEB OFICIAL https://www.xn--diseodeuasxnails-9tbe.com/ Sigueme tambien por: 💙Facebook: https://www.facebook.com/xnailsperu 💜Instagram: https://www.instagram.com/xnails_peru 🧡Pinterest: https://www.pinterest.es/xnailsperu/ 🖤TikTok: https://www.tiktok.com/@xnails_peru ✨✨y Unete a mis comunidades EXCLUSIVAS para obtener descuentos especiales en mis CURSOS Y MASTER CLASSES Privadas y Programas VIP de Pago✨✨ 💚Whatsapp 👉👉 https://whatsapp.com/channel/0029VajxskLCnA81Grrz7b1K 💜Instagram👉👉 https://ig.me/j/AbaXMZQwzYSf-wRY/ 💙Facebook 👉👉 https://m.me/j/AbYQpbmV1id1ZGHt/ Te invito tambien a escuchar mi Podcast, el primero especializado en Uñas! 💓PODCAST XNAILS (El primero especializado en Uñas) 👉👉👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PL962P1oSJ9TosiDsXGH59Ser9pd34j5CG https://www.youtube.com/embed/t2AfEB4DkTA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:35:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50193 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/KsbVuyGucCY/hqdefault.jpg Como romper con el HÁBITO del PERFECCIONISMO #avnailspodcast Escucha el Episodio completo en el enlace 👉👉 https://youtu.be/udvutHj6xng Obten descuento por tus compras de materiales con mis CUPONES ESPECIALES: Tiendas: CUPÓN de Descuento: XNAILS10 https://www.bornpretty.com https://venalisa.com Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCil7_rn-3sVcfK9ZRh5TA2A/join VISITA MI PAGINA WEB OFICIAL https://www.xn--diseodeuasxnails-9tbe.com/ Sigueme tambien por: 💙Facebook: https://www.facebook.com/xnailsperu 💜Instagram: https://www.instagram.com/xnails_peru 🧡Pinterest: https://www.pinterest.es/xnailsperu/ 🖤TikTok: https://www.tiktok.com/@xnails_peru ✨✨y Unete a mis comunidades EXCLUSIVAS para obtener descuentos especiales en mis CURSOS Y MASTER CLASSES Privadas y Programas VIP de Pago✨✨ 💚Whatsapp 👉👉 https://whatsapp.com/channel/0029VajxskLCnA81Grrz7b1K 💜Instagram👉👉 https://ig.me/j/AbaXMZQwzYSf-wRY/ 💙Facebook 👉👉 https://m.me/j/AbYQpbmV1id1ZGHt/ Te invito tambien a escuchar mi Podcast, el primero especializado en Uñas! 💓PODCAST XNAILS (El primero especializado en Uñas) 👉👉👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PL962P1oSJ9TosiDsXGH59Ser9pd34j5CG https://www.youtube.com/embed/KsbVuyGucCY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:35:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50194 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/BuCD1lbqIxg/hqdefault.jpg Limpieza de cuticulas Profesional paso a paso #manicurarusa #uñasdegel Obten descuento por tus compras de materiales con mis CUPONES ESPECIALES: Tiendas: CUPÓN de Descuento: XNAILS10 https://www.bornpretty.com https://venalisa.com Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCil7_rn-3sVcfK9ZRh5TA2A/join VISITA MI PAGINA WEB OFICIAL https://www.xn--diseodeuasxnails-9tbe.com/ Sigueme tambien por: 💙Facebook: https://www.facebook.com/xnailsperu 💜Instagram: https://www.instagram.com/xnails_peru 🧡Pinterest: https://www.pinterest.es/xnailsperu/ 🖤TikTok: https://www.tiktok.com/@xnails_peru ✨✨y Unete a mis comunidades EXCLUSIVAS para obtener descuentos especiales en mis CURSOS Y MASTER CLASSES Privadas y Programas VIP de Pago✨✨ 💚Whatsapp 👉👉 https://whatsapp.com/channel/0029VajxskLCnA81Grrz7b1K 💜Instagram👉👉 https://ig.me/j/AbaXMZQwzYSf-wRY/ 💙Facebook 👉👉 https://m.me/j/AbYQpbmV1id1ZGHt/ Te invito tambien a escuchar mi Podcast, el primero especializado en Uñas! 💓PODCAST XNAILS (El primero especializado en Uñas) 👉👉👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PL962P1oSJ9TosiDsXGH59Ser9pd34j5CG https://www.youtube.com/embed/BuCD1lbqIxg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:35:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50195 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/KoePnlVaE30/hqdefault.jpg Como el Perfeccionismo te hace perder DINERO. #avnailspodcast Escucha el Episodio completo en el enlace 👉👉 https://youtu.be/udvutHj6xng Obten descuento por tus compras de materiales con mis CUPONES ESPECIALES: Tiendas: CUPÓN de Descuento: XNAILS10 https://www.bornpretty.com https://venalisa.com Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCil7_rn-3sVcfK9ZRh5TA2A/join VISITA MI PAGINA WEB OFICIAL https://www.xn--diseodeuasxnails-9tbe.com/ Sigueme tambien por: 💙Facebook: https://www.facebook.com/xnailsperu 💜Instagram: https://www.instagram.com/xnails_peru 🧡Pinterest: https://www.pinterest.es/xnailsperu/ 🖤TikTok: https://www.tiktok.com/@xnails_peru ✨✨y Unete a mis comunidades EXCLUSIVAS para obtener descuentos especiales en mis CURSOS Y MASTER CLASSES Privadas y Programas VIP de Pago✨✨ 💚Whatsapp 👉👉 https://whatsapp.com/channel/0029VajxskLCnA81Grrz7b1K 💜Instagram👉👉 https://ig.me/j/AbaXMZQwzYSf-wRY/ 💙Facebook 👉👉 https://m.me/j/AbYQpbmV1id1ZGHt/ Te invito tambien a escuchar mi Podcast, el primero especializado en Uñas! 💓PODCAST XNAILS (El primero especializado en Uñas) 👉👉👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PL962P1oSJ9TosiDsXGH59Ser9pd34j5CG https://www.youtube.com/embed/KoePnlVaE30?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:35:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50196 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/__wzn_z_ykY/hqdefault.jpg Nivelación y Fortalecimiento de Uñas NATURALES con Builder Gel Mira el Video completo en el enlace 👉👉 https://youtu.be/QUaaTu8xGAo Obten descuento por tus compras de materiales con mis CUPONES ESPECIALES: Tiendas: CUPÓN de Descuento: XNAILS10 https://www.bornpretty.com https://venalisa.com Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCil7_rn-3sVcfK9ZRh5TA2A/join VISITA MI PAGINA WEB OFICIAL https://www.xn--diseodeuasxnails-9tbe.com/ Sigueme tambien por: 💙Facebook: https://www.facebook.com/xnailsperu 💜Instagram: https://www.instagram.com/xnails_peru 🧡Pinterest: https://www.pinterest.es/xnailsperu/ 🖤TikTok: https://www.tiktok.com/@xnails_peru ✨✨y Unete a mis comunidades EXCLUSIVAS para obtener descuentos especiales en mis CURSOS Y MASTER CLASSES Privadas y Programas VIP de Pago✨✨ 💚Whatsapp 👉👉 https://whatsapp.com/channel/0029VajxskLCnA81Grrz7b1K 💜Instagram👉👉 https://ig.me/j/AbaXMZQwzYSf-wRY/ 💙Facebook 👉👉 https://m.me/j/AbYQpbmV1id1ZGHt/ Te invito tambien a escuchar mi Podcast, el primero especializado en Uñas! 💓PODCAST XNAILS (El primero especializado en Uñas) 👉👉👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PL962P1oSJ9TosiDsXGH59Ser9pd34j5CG https://www.youtube.com/embed/__wzn_z_ykY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:35:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50197 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/pf6CZDzlFQY/hqdefault.jpg FLAWLESS BASE TUTORIAL: In-Depth Makeup Hacks! ✨ Want to achieve a flawless, airbrushed base that lasts all day? In this in-depth makeup tutorial, I’m breaking down my ultimate skin prep secrets and step-by-step face routine for a seamless, long-wearing finish. Perfect for beginners and beauty lovers alike! 👇 CLICK 'SHOW MORE' FOR THE FULL PRODUCT LIST & DISCOUNTS! 👇 Make sure to SUBSCRIBE for new beauty & makeup tutorials every week! 💖 If you loved this video, give it a LIKE and let me know your thoughts or any video requests in the comments below! ----------------------------------------------------------------------- TIMESTAMPS: 0:00 - Introduction & Skin Prep 6:54 - How to Get a Flawless Foundation Base 3:15 - Concealer & Brightening Hacks 19:55 - In-depth Eyeshadow Tutorial ----------------------------------------------------------------------- ♡ ♡ ♡ ♡ Product List & Links ♡ ♡ ♡ ♡ SKIN PREP: * Rhode Skin Glazing Milk Ceramide Facial Essence: https://go.shopmy.us/p-45669940 FACE: * Dior Forever Skin Glow 2,5N: https://go.shopmy.us/p-67554439 * Prada Blurring + Micro-Correcting Concealer (shade: LN3): https://go.shopmy.us/p-49059109 * Dior Bronzer: https://go.shopmy.us/p-67554936 * Yves Saint Laurent Bronzer 04: https://go.shopmy.us/p-29004271 * YSL Blush: https://go.shopmy.us/p-49059133 * Dior Pressed Powder: https://go.shopmy.us/p-67557666 * Charlotte Tilbury Setting Spray: https://go.shopmy.us/p-63208824 / https://amzn.to/4hjWsH6 * Natasha Denona Highlight: https://go.shopmy.us/p-67556201 * YSL Blush Palette LIMITED EDITION: https://go.shopmy.us/p-72353906 * Laura Mercier Rose Setting Powder: https://go.shopmy.us/p-49058659 * Urban Decay Natural Setting Spray: https://go.shopmy.us/p-62955465 EYES: * Maybelline Mascara: https://go.shopmy.us/p-66106445 * Unlock your Creativity Palette: https://go.shopmy.us/p-69117401 * YSL Couture Mini Clutch Palette: https://go.shopmy.us/p-72352612 * Lilly Lashes Glue: https://go.shopmy.us/p-72352839 * Ardell Glue (Similar Price): https://amzn.to/4hjWsH6 * Covergirl Liner: https://go.shopmy.us/p-72354592 LIPS: * Anastasi https://www.youtube.com/embed/pf6CZDzlFQY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:39:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50201 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/9ytv8qXe5sU/hqdefault.jpg ALT GRUNGE Makeup Tutorial | Detailed Smokey Eye & Flawless Base 🖤 In today’s video, I’m showing you how to achieve the ultimate alt grunge makeup look. We are breaking it down completely starting with a flawless, long-lasting skin base before diving into a step-by-step, highly detailed smokey eye tutorial. Whether you love the 90s grunge aesthetic, want a moody alternative look, or just want to master the perfect blown-out black smokey eye, this tutorial is for you! I'll share my favorite blending techniques, how to prevent fallout when working with dark shadows, and how to get that perfectly effortless, lived-in grunge vibe without looking messy. If you enjoyed this tutorial, don't forget to LIKE, COMMENT, and SUBSCRIBE for more beauty content and in depth tutorials! 🕷️✨ ♡ ♡ ♡ ♡ Product List: SKIN PREP: * Rhode Skin Glazing Milk Ceramide Facial Essence https://go.shopmy.us/p-45669940 BROWS: * Prada Blurring + Micro-Correcting Concealer shade: LN3 https://go.shopmy.us/p-49059109 FACE: * Yves Saint Laurent Cushion Foundation https://go.shopmy.us/p-62648075 * Prada Blurring + Micro-Correcting Concealer shade: LN3 https://go.shopmy.us/p-49059109 * Armani Beauty Concealer 4.5 https://go.shopmy.us/p-29004354 * Anastasia Beverly Hills Contour shade shadow: https://go.shopmy.us/p-49058714 * Yves Saint Laurent Bronzer 04 https://go.shopmy.us/p-29004271 * Givenchy Pressed Powder: https://go.shopmy.us/p-71286602 * Charlotte Tilbury Setting Spray https://go.shopmy.us/p-63208824 * Highlight https://go.shopmy.us/p-67556201 * NYX blush https://go.shopmy.us/p-66106364 * Kosas Blush https://go.shopmy.us/p-63209493 EYES: Maybelline Mascara https://go.shopmy.us/p-66106445 Makeup by Mario Master Mattes https://go.shopmy.us/p-71287039 LIPS * Anastasia Lip Liner Cinnamon https://go.shopmy.us/p-49059160 * Laura Mercier 136 Lipstick https://go.shopmy.us/p-66106278 * Colourpop Lip Oil https://go.shopmy.us/p-71287518 LASHES: https://go.shopmy.us/p-67555700 https://go.shopmy.us/p-67555628 * My BELLAMI hair code is KATEM https://go.shopmy.us/p-66347209 * VIVRELLE.com 100% off first month code is KATEARVI https://www.youtube.com/embed/9ytv8qXe5sU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:39:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50203 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/opO31P6Qy3I/hqdefault.jpg Full Glam Makeup HACKS *in depth* Baddie Makeup Tutorial Elevate your makeup game with this in-depth full glam tutorial! 💋 Whether you're looking for beginner-friendly techniques or advanced beauty hacks, I’m breaking down every single step to achieve that flawless, long-lasting "Baddie" look. From seamless base application to precise contouring and the ultimate lip combo, this step-by-step guide has you covered. Don't forget to like, comment, and subscribe for more beauty and lifestyle secrets! ✨ Chapters: 00:00 - Intro & Skin Prep Focus 02:15 - Creating the Perfect Base (Foundation & Concealer Hacks) 08:30 - Advanced Contouring & Baking Techniques 17:54 - IPSY Haul 22:30 - In-Depth Eye Glam & Winged Liner Tricks 30:05 - Lip Combo Mastery & Setting the Look ♡ ♡ ♡ ♡ Product List: SKIN PREP: * Rhode Skin Glazing Mist https://go.shopmy.us/p-45670018 * Rhode Skin Glazing Milk Ceramide Facial Essence https://go.shopmy.us/p-45669940 * Dior Moisturizer https://go.shopmy.us/p-66105846 BROWS: * Brown Brow Boss Brow Pencil - ColourPop | Ulta Beauty https://go.shopmy.us/p-63209216 * Brow Lamination - L'Oréal | Ulta Beauty https://go.shopmy.us/p-66105304 FACE: * Dior Forever Skin Glow 2,5N https://go.shopmy.us/p-67554439 * Prada Blurring + Micro-Correcting Concealer shade: LN3 https://go.shopmy.us/p-49059109 * Anastasia Beverly Hills Concealer 03 https://go.shopmy.us/p-62955633 * NARS Laguna Bronzer https://go.shopmy.us/p-49058897 * Yves Saint Laurent Bronzer 04 https://go.shopmy.us/p-29004271 * Yves Saint Laurent All Hours Hyper Blur Loose Setting Powder Lavender https://go.shopmy.us/p-69115656 * Dior Pressed Powder https://go.shopmy.us/p-67557666 * Charlotte Tilbury Setting Spray https://go.shopmy.us/p-63208824 * NARS Highlight https://go.shopmy.us/p-69116801 * Beauty Creations Blush https://go.shopmy.us/p-69116948 EYES: Maybelline Mascara https://go.shopmy.us/p-66106445 Makeup by Mario Master Mattes: https://go.shopmy.us/p-62955201 Loreal Haute Liner https://go.shopmy.us/p-69117281 P.Louise Unlock Your Creativity Palette https://go.shopmy.us/p-69117401 LIPS * Anastasia Lip Lin https://www.youtube.com/embed/opO31P6Qy3I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:39:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50205 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/Q7-dyH_FbcI/hqdefault.jpg NEW MAKEUP! ✨ Blue Summer Makeup GRWM In today's chit chat GRWM we are diving headfirst into summer vibes with a bold, vibrant blue smoky eye paired with a fresh, glowy base! I'm testing out the new Milani setting sprays, keeping it completely real about my current beauty favorites (and a few products that didn't quite make the cut), and wrapping it all up by swatching the entire highly anticipated Anastasia Beverly Hills Kiss Theory Lip Balm launch. With 23 gorgeous, plush shades to try, we're finding the perfect custom nudes and bright pinks to tie the whole look together. Grab a coffee, get ready with me, and let me know your favorite shade in the comments! 🧚 Thank you so much for watching! Chapters: 00:00 — ABH Lip Balm Unboxing & Summer Makeup Intro 01:32 — Flawless Base Prep & Chit-Chat GRWM 10:34 — Vibrant Blue Smoky Eye Tutorial 19:57 — Bold Blue Liner & Setting the Glow 23:35 — Swatching the Entire ABH Kiss Theory Collection NEW LAUNCH Anastasia Beverly Hills Available June 30th!Kiss Theory Hydrating Glossy Shine Lip Balm https://go.shopmy.us/p-68151309 ♡ ♡ ♡ ♡ Product List: SKIN PREP: * Rhode Skin Glazing Mist https://go.shopmy.us/p-45670018 * Rhode Skin Glazing Milk Ceramide Facial Essence https://go.shopmy.us/p-45669940 * Dior Moisturizer https://go.shopmy.us/p-66105846 MAKEUP: * Brown Brow Boss Brow Pencil - ColourPop | Ulta Beauty https://go.shopmy.us/p-63209216 * Brow Lamination - L'Oréal | Ulta Beauty https://go.shopmy.us/p-66105304 * Prada Blurring + Micro-Correcting Concealer shade: LN3 https://go.shopmy.us/p-49059109 * Soft Glow Cushion Foundation https://go.shopmy.us/p-62648075 * NARS Laguna Bronzer https://go.shopmy.us/p-49058897 * Anastasia smooth blur Bronzer https://go.shopmy.us/p-49059492 * LAURA MERCIER | Translucent Loose Setting Powder Ultra-Blur https://go.shopmy.us/p-49058659 * Yves Saint Laurent Mascara https://go.shopmy.us/p-68152062 * Kosas Blush https://go.shopmy.us/p-63209493 * Dior Blush https://go.shopmy.us/p-49058623 * NYX Blush https://go.shopmy.us/p-66106364 * URBAN DECAY Eyeshadow https://go.shopmy.us/p-675552 https://www.youtube.com/embed/Q7-dyH_FbcI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:39:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50207 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/8_8jPMFycB0/hqdefault.jpg Affordable Makeup Dupes + Life Updates (Chit Chat) Fairies!! 🧚 Thank you so much for watching! Today we are sitting down for a cozy, talkative chit-chat GRWM! We are creating a stunning, colorful summer makeup look that I can only describe as an "Ethereal Cosmos Island Girl"think vibrant pink and turquoise sunset vibes mixed with a major glitter bomb explosion. We’re also unboxing a new beauty haul, testing out some incredible drugstore dupes (including a potential viral glow drops dupe!), and talking about everything from Love Island drama to navigating crazy creative night-owl energy with my husband. Grab a drink, get ready with me, and let’s dive into this summer glam transformation! ✨🐚🪸 Don't forget to SUBSCRIBE for more Soft Glam tutorials, aesthetic beauty hacks, and lifestyle vlogs! Care to see a full haul of the prettiest makeup packaging next? Let me know in the comments! 👇 ♡ ♡ ♡ ♡ Product List: SKIN PREP: * Rhode Skin Glazing Mist https://go.shopmy.us/p-45670018 * Rhode Skin Glazing Milk Ceramide Facial Essence https://go.shopmy.us/p-45669940 * Saie Beauty Glowy Super Gel Lightweight Dewy Multipurpose Illuminator https://go.shopmy.us/p-67553959 * W7 Lip Mask https://amzn.to/4gHUu2T * W7 Lip Balm https://amzn.to/4xO6I08 MAKEUP: * Brown Brow Boss Brow Pencil - ColourPop | Ulta Beauty https://go.shopmy.us/p-63209216 * Anastasia Beverly Hills MicroStroke Brush Tip Eyebrow Detailing Pen with 24-Hour Wear https://go.shopmy.us/p-67574917 * Covergirl Nano Brow Pencil https://go.shopmy.us/p-67575098 * Infallible Up to 24H Brow Lamination - L'Oréal | Ulta Beauty https://go.shopmy.us/p-66105304 * Prada Blurring + Micro-Correcting Concealer shade: LN3 https://go.shopmy.us/p-49059109 * Armani Luminous Sick Concealer 4.5: https://go.shopmy.us/p-29004354 * Dior Forever Skin Glow Liquid Foundation 24HR Wear 2,5N https://go.shopmy.us/p-67554439 * Dior Bronzer https://go.shopmy.us/p-67554936 * Saie Beauty SuperSuede Bronzer https://go.shopmy.us/p-46272440 * ONESIZE Cheek Clapper 3D Blush Trio Palette SHADES: Attention Seeker and Growly Pop https://go.shopmy.us/p-67555039 https://www.youtube.com/embed/8_8jPMFycB0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:39:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50209 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/evZHRLr5Ebc/hqdefault.jpg Disneyland Family Vlog | A Full Day at Disneyland With Kids 🏰✨ We are celebrating a very special milestone in California!! Snohie’s 6th birthday! Come along with our family of four for an honest, realistic look at tackling Disneyland and Disney California Adventure with two kids under six. From attempting a rope drop and surviving LA traffic to the absolute necessity of mid-day hotel breaks, I’m sharing our best aesthetic family travel hacks, favorite rides, and what it actually looks like to navigate the parks without losing your patience. We wrap up our magical weekend by escaping the theme park crowds for a gorgeous, relaxing day exploring the rocks and tide pools at Crystal Cove beach. Grab a snack and enjoy this cozy family travel vlog! 🏰✨🏖️ Video Chapters 00:00:00 - Morning Road Trip & Spotting Dinosaurs 🦖 00:02:53 - Hotel Check-In & Room Tour 🏨 00:04:19 - Prepping for Day 1 & Celebrating Snohie's 6th Birthday 🎂 00:07:07 - Heading Into Disneyland (Parking & Bridge Walk) 🏰 00:08:24 - Seeing the Castle & Character Meet-Ups ✨ 00:12:15 - Snohie’s First Roller Coaster! 🎢 00:14:21 - Mid-Day Break: Surviving Disney with Under 6s & Makeup Touch-Up ☀️ 00:16:04 - Heading Back to the Park for Disney at Night 🎡 00:18:49 - Day 2: California Adventure & Waffle Breakfast 🧇 00:20:00 - Animation Studio & Meeting Crush 🐢 00:21:28 - Afternoon Reset & Heading to Radiator Springs 🏎️ 00:22:34 - Riding Winnie the Pooh & Nighttime Rides 🐻 00:23:06 - Guardians of the Galaxy & Incredicoaster Thrills ⚡ 00:25:40 - Inside Out & World of Color Vibes 🌈 00:26:45 - Road Trip to the Beach (Spotting Selling Sunset Office!) 🏖️ 00:27:49 - Exploring Crystal Cove & Sand Birthday Cakes 🌊 #DisneylandVlog #FamilyTravelVlog #DisneyWithKids #MomVlog #DisneylandWithToddlers #CaliforniaAdventure #CrystalCove #AestheticVlog #TravelWithKids #DisneylandBirthday https://www.youtube.com/embed/evZHRLr5Ebc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:39:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50210 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/WrhWiixbXBo/hqdefault.jpg Long-Lasting Summer Makeup Tutorial ☀️ Chatty GRWM & Product Reviews In today’s summer makeup tutorial, I’m sharing my long-lasting glowy makeup routine while doing a chatty GRWM. I’ll also be giving my honest thoughts and reviews on some of the makeup products I’ve been testing lately. Fairies!! 🧚 Thank you so much for watching! ♡ ♡ ♡ ♡ Product List: SKINCARE: * Zero Pore Pads https://go.shopmy.us/p-47981914 * PDRN Pink Peptide Serum https://go.shopmy.us/p-47982046 * BEST UNDER EYE PATCHES https://go.shopmy.us/p-48157014 * Capture Night Cream https://go.shopmy.us/p-47982697 * Capture Soft Creme https://go.shopmy.us/p-66105846 * LOREAL PARIS - Collagen Filler Moisture Bounce Serum https://go.shopmy.us/p-66105872 * L'OREAL PARIS - Collagen Moisture Filler Moisturizer https://go.shopmy.us/p-66105881 * Rhode Skin Glazing Mist https://go.shopmy.us/p-45670018 * Rhode Skin Glazing Milk Ceramide Facial Essence https://go.shopmy.us/p-45669940 MAKEUP: * Brown Brow Boss Brow Pencil - ColourPop | Ulta Beauty https://go.shopmy.us/p-63209216 * Infallible Up to 24H Brow Lamination - L'Oréal | Ulta Beauty https://go.shopmy.us/p-66105304 * Prada Blurring + Micro-Correcting Concealer shade: LN3 https://go.shopmy.us/p-49059109 * Armani Luminous Sick Concealer 4.5: https://go.shopmy.us/p-29004354 * Yves Saint Laurent Skin Affair Soft Glow Cushion Foundation LN10 https://go.shopmy.us/p-62648075 * Covergirl Trublend Skin Enhancer Balm Contour Stick shade Scuplted : https://go.shopmy.us/p-66105449 * L’ORÉAL PARIS - Infallible 24H Fresh Wear Soft Matte Bronzer https://go.shopmy.us/p-62954949 * LA GIRL Pinch Perfect Liquid Blush https://go.shopmy.us/p-66106028 * Ysl Beauty All Hours Hyper Bronzer 04 https://go.shopmy.us/p-49058566 * LAURA MERCIER | Translucent Loose Setting Powder Ultra-Blur https://go.shopmy.us/p-49058659 * NYX PROFESSIONAL MAKEUP - Buttermelt Blush shade Butta Together https://go.shopmy.us/p-66106364 * MAYBELLINE - Falsies Lash Lift Volumizing and Lengthening Mascara WATERPROOF https://go.shopmy.us/p-66106445 * PSEUDO LABS - PHreckles Faux Freckle https://go.shopmy.us/p-63209354 * CHAR https://www.youtube.com/embed/WrhWiixbXBo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:39:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50212 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/B2cZW2eCbI8/hqdefault.jpg Summer Bronzed Makeup 🌴☀️🥥 Fairies🧚🏼‍♂️ follow my IG: https://www.instagram.com/katearvizu/ I have a discount code for CurrentBody https://go.shopmy.us/p-63207258 Use code KATEARVIZU 🧚🏼‍♂️ 🧚🏼‍♂️ Makeup Products: - Rhode Glazing Milk: https://go.shopmy.us/p-45669940 - Rhode Glazing Mist: https://go.shopmy.us/p-45670018 - YSL Beauty Cushion Foundation Shade LN10: https://go.shopmy.us/p-62648075 - Armani Concealer 4.5: https://go.shopmy.us/p-29004354 - Dior Bronzer 03: https://go.shopmy.us/p-45667340 -YSL Beauty Bronzer 04: https://go.shopmy.us/p-49058566 - YSL Beauty Blush shade 12: https://go.shopmy.us/p-45667161 - Kosas Blush shade RIPE and Nuance: https://go.shopmy.us/p-63209493 - Freckles 01: https://go.shopmy.us/p-63209354 - Kylie Lip Liner: https://go.shopmy.us/p-25852660 - Gisou Lip Oil Coco-Cocoa: https://go.shopmy.us/p-52561597 - Colourpop Brow Boss in Brunette & Dark Brown: https://go.shopmy.us/p-63209216 - BYELLIE Brow Gel: https://go.shopmy.us/p-25852634 - Anastasia Beverly Hills Velvet Lip shade Pure Hollywood: https://go.shopmy.us/p-62954718 - Maybelline Waterproof Mascara: https://go.shopmy.us/p-29004291 - Charlottle Tilbury Setting Spray: https://go.shopmy.us/p-63208824 Chapters! 00:00 - Summer Bronzed Makeup Tutorial Intro 00:43 - Morning Energy: Switching From Alani to Bloom 02:22 - Natural Brow Routine (ColourPop Brow Boss) 04:13 - Glowy Skin Prep & SPF Selection for Sensitive Skin 07:54 - Cream Bronzer Placement & Contouring 09:18 - Prepping & Packing for an Upcoming Family Trip 11:03 - Kosas Cream Blush Application (Trust the Process!) 13:58 - Flawless Under-Eye Concealer (Armani Luminous Silk) 14:40 - Chit-Chat: Fun Animal Encounters with My Daughters 17:10 - Setting the Base & YSL Powder Bronzer Routine 18:44 - My Pre-Trip Self Tanning Routine (Coco & Eve Review) 19:40 - Sunkissed Blush Hack & Nose Contour 20:45 - The "Sunday Reset" Deep Cleaning Routine 22:26 - Charlotte Tilbury Setting Spray for Glowy Skin 23:58 - Faux Freckles Tutorial (Pseudo Labs Freckle Hack) 26:09 - Summer Lip Combo (Kylie Cosmetics & Gisou Lip https://www.youtube.com/embed/B2cZW2eCbI8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:39:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50213 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/-OkttRmJfW0/hqdefault.jpg Soft Glam Makeup Hacks! Soft Glam Makeup Tutorial In this video, I’m sharing my updated soft glam makeup hacks and a full tutorial step-by-step! We are trying out the Painted by Esther blush technique, mastering an easy cut crease for hooded eyes using the Makeup by Mario palette, and reviewing the new YSL Cushion Foundation. If you want a smooth, glowy summer makeup look that lasts all day, keep watching! Products: -Glazing Milk Ceramide Facial Essence https://go.shopmy.us/p-45669940 - Glazing Mist https://go.shopmy.us/p-45670018 - Yves Saint Laurent Skin Affair Soft Glow Cushion Foundation https://go.shopmy.us/p-62648075 -Armani Beauty Luminous Silk Hydrating Face and Under-Eye Concealer https://go.shopmy.us/p-29004354 - Dior Forever Skin Bronze https://go.shopmy.us/p-45667340 - KOSAS - Impressionist Multistick Cream Blush Stick + Lip Color https://go.shopmy.us/p-62954335 -Anastasia Lip https://go.shopmy.us/p-45667377 - Versed Contour Lip https://go.shopmy.us/p-46623502 - Anastasia Velvet Lip https://go.shopmy.us/p-62954718 - YSL Beauty Bronzer https://go.shopmy.us/p-49058566 -Infallible Bronzer Loreal https://go.shopmy.us/p-62954949 - Maybelline Mascara https://go.shopmy.us/p-29004291 - Makeup By Mario https://go.shopmy.us/p-62955201 - Make Me Blush shade 54 https://go.shopmy.us/p-49059133 Urban Decay Setting Spray Natural Finish https://go.shopmy.us/p-62955465 - ANASTASIA BEVERLY HILLS - Magic Touch Concealer https://go.shopmy.us/p-62955633 GIVENCHY BEAUTY - Perfecto Serum Lip Oil https://go.shopmy.us/p-62955816 Chapters: 00:00 - Soft Glam Makeup Tutorial Intro 00:20 - Summer Brow Routine & Skin Prep 01:31 - Flawless Base: YSL Cushion Foundation Review 02:26 - My Go-To Bronzer & Contouring Routine 06:01 - Painted by Esther Blush & Powder Puff Technique 09:59 - Bright Pink Ombre Under-Eye Baking 12:05 - Sculpting with Powder Bronzer 14:12 - Eyeshadow Layering: Makeup by Mario Palette 21:58 - Cut Crease Hacks for Hooded Eyes (Stamp Technique) 32:21 - Best Affordable vs. Advanced Makeup Brushes 33:20 - Smudged Under-Eye Shadow & Clean https://www.youtube.com/embed/-OkttRmJfW0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:39:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50214 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/-jppz12vacM/hqdefault.jpg 🔥 Search 👉G626M👈 on SHEIN to unlock my secret cart ⚡#SHEINtrends #SHEINsaveinstyle #ad Store Name:Poéselle 🆔 38401150 🔗 https://shein.top/ug3i31o Store Name:FavEase 🆔 53274955 🔗 https://shein.top/9rvnw7i Store Name:Livesso 🆔 35929943 🔗 https://shein.top/9q84fn0 Store Name:MUSERA 🆔 52925564 🔗 https://shein.top/q1bwppp Store Name:MUSERA 🆔 55382239 🔗 https://shein.top/n551u6u Store Name:Chiquease 🆔 36621807 🔗 https://shein.top/l60y02w Store Name:SHEIN BAE 🆔 34935526 🔗 https://shein.top/4pygqya Store Name:SHEIN BAE 🆔 51967217 🔗 https://shein.top/gswvuy4 Store Name:SHEIN BAE 🆔 62922499 🔗 https://shein.top/5tnfzk8 Store Name:SHEIN BAE 🆔 28583890 🔗 https://shein.top/n551tx8 Store Name:SHEIN BAE 🆔 37113701 🔗 https://shein.top/5tng03k Store Name:SHEIN BAE 🆔 16974313 🔗 https://shein.top/gswvvys Store Name:SHEIN Essnce 🆔 35540003 🔗 https://shein.top/q1bwsx5 Store Name:Comfortcana 🆔 67607861 🔗 https://shein.top/ql6d0a5 https://www.youtube.com/embed/-jppz12vacM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:39:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50247 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/ulQINOiB1D8/hqdefault.jpg NEW MOST UNBELIEVABLE AMAZON DESIGNER INSPIRED FINDS : YOU ARE GOING to DIE OVER THESE LUXURY DUPES ▼ MOST UNBELIEVABLE AMAZON DESIGNER INSPIRED FINDS ARE HERE! ▼ 💛 My Amazon Storefront https://amzn.to/4uA59jx 💛 My Mistura Marinate sauce https://amzn.to/4erd0Kj 💛 Cartier inspired Bangle watch https://amzn.to/4yDL8fp (the one on my wrist) https://amzn.to/4ytM2ej 💛 Cartier inspired watch with Rhinestones https://amzn.to/4pwB2c2 💛 Hermes Miss Kelly inspired sandals https://amzn.to/4fmezts 💛Chloe inspired Cinderella slippers https://amzn.to/3QZYemg 💛 Gucci inspired mules https://amzn.to/4pwktwH 💛 Celine inspired sunglasses https://amzn.to/4fbDrW4 💛 Prada inspired Sunglasses https://amzn.to/4vLRVRO 💛 Chanel inspired Pearl necklace https://amzn.to/4wVfPuT 💛 Hermes inspired Birkin bag https://amzn.to/4bTtiem 💛 Hermes inspired Kelly bag https://amzn.to/4wJJO8I 💛 Hermes inspired Birkin Duo Tone bag https://amzn.to/4fn3us3 💛 Loewe Ola inspired Bag https://amzn.to/44zU7At 💛 Loewe Skishy inspired bag https://amzn.to/4fvlzo5 💛 Goyard inspired Duffle Bag https://amzn.to/4gMzIzw 💛 Jacquemus inspired raffia bag https://amzn.to/4yur9zr 💛 Goyard inspired Hobo Bag https://amzn.to/4ps5Iex 💛 Goyard inspired mini bag https://amzn.to/4px0EFE 💛 Goyard inspired barrel bag https://amzn.to/4weSrIT 💛 Chanel 25 inspired bag https://amzn.to/4bUHrrJ 💛 My Mistura Marinate sauce https://amzn.to/4erd0Kj 💛 Chanel inspired Net Coral heels https://amzn.to/44DG50E https://amzn.to/4vDxeqC https://amzn.to/3TJ6uaW (kitten heels too) 💛 Chanel inspired Earrings https://amzn.to/4vHKIlp 💛 Hermes inspired Eze platform sandals https://bit.ly/4fcWYW9 💛 Hermes inspired Chypre sandals https://amzn.to/4ecTuCz https://amzn.to/4uCnv3m 💛 Bottega inspired bag CROC https://amzn.to/4wSwxLf 💛 Celine inspired bangle bracelet https://amzn.to/4w8Nktz (option 1) https://amzn.to/4webDWU (option 2) 💛 Celine inspired studs https://amzn.to/3R7gCJY 💛 Celine baroque pearl inspired earrings https://amzn.to/3TJ67gy 💛 Celine inspired sandals https://amzn.to/4yr2OuF 💛 Polene inspired basket bag https://amzn.to/4fcWhMx 💛 Hermes H inspired Toiletry Bag https://amzn.to/4yurli9 💛 Bvlga https://www.youtube.com/embed/ulQINOiB1D8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:41:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50248 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/6qrmv9HZ-kU/hqdefault.jpg WHAT I BOUGHT at THE NORDSTROM ANNIVERSARY SALE : WHAT I'M KEEPING and WHAT I'M RETURNING! ▼WHAT I BOUGHT at THE NORDSTROM ANNIVERSARY SALE▼ LOLA Blanket https://go.shopmy.us/p-72718617 JW PEI Croc Tote https://go.shopmy.us/p-72719434 MAISON DE SABRE The Soft Bag https://go.shopmy.us/p-71366332 MAISON DE SABRE alike to Evelyn Bag https://go.shopmy.us/p-72719876 MAISON DE SABRE Duffle Bag https://go.shopmy.us/p-72744640 COACH Bag https://go.shopmy.us/p-72720112 RALPH LAUREN Knit Jacket https://go.shopmy.us/p-71365006 NAVY BLUE Peplum Top https://go.shopmy.us/p-72725010 MOTHER The Bookie Jeans https://go.shopmy.us/p-72726032 MOTHER The Kick Jeans https://go.shopmy.us/p-72726987 RAG & BONE Flexi Peyton https://go.shopmy.us/p-72725564 Striped Bottom Up Shirt https://go.shopmy.us/p-72740557 Nordstrom Cashmere V Neck Sweater https://go.shopmy.us/p-72738856 Quince Cashmere Alternative V Neck Sweater https://go.shopmy.us/p-72745061 Nordstrom Cashmere Short Sleeve Sweater https://go.shopmy.us/p-72742572 Quince Cashmere Alternative Short Sleeve Sweater https://go.shopmy.us/p-72745454 SPANX Zip Up Sweatshirt https://go.shopmy.us/p-72737160 SPANX Pants https://go.shopmy.us/p-72737416 Zebra Mules https://go.shopmy.us/p-72740195 Tortoise Kitten Heels https://go.shopmy.us/p-72740195 Tortoise Slingback https://go.shopmy.us/p-72739861 RALPH Lauren V-Neck Sweater https://go.shopmy.us/p-72734807 HUNTER Quilted Boots https://go.shopmy.us/p-72741097 CROC Boots https://go.shopmy.us/p-71263500 DONNA KARAN Shirt Belted Dress https://go.shopmy.us/p-72735839 (black) https://go.shopmy.us/p-72736494 (alike one in burgundy) TRENCH Coat https://go.shopmy.us/p-71266346 (Beige) https://go.shopmy.us/p-71266593 (Olive Green) Ralph Lauren Cape https://go.shopmy.us/p-71364743 Fabrique Black Cape (alternative) https://go.shopmy.us/p-72741234 Use my stackable Exclusive Discount codes: 10% off clothing: ToJac10 || $20 off bags over $30: ToJac20 PRADA Optical Glasses https://go.shopmy.us/p-72737640 TORY BURCH Optical Glasses https://go.shopmy.us/p-72738020 RALPH LAUREN Pajamas https://go.shopmy.us/p-72739118 RALPH LAUREN Short Trench Coat ht https://www.youtube.com/embed/6qrmv9HZ-kU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:41:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50249 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/L7o_kCO_yuA/hqdefault.jpg NORDSTROM SALE RECOMMENDATIONS : What YOU TRULY WANT to Get and What to SKIP this 2026 ▼THE BEST NORDSTROM SALE RECOMMENDATIONS ▼ ▼THE BEST NORDSTROM SALE RECOMMENDATIONS ▼ NORDSTROM Sale Preview https://go.shopmy.us/p-71281791 MY RECOMMENDATIONS https://shopmy.us/shop/collections/6354024 Hermes Barenia Fragrance Set https://go.shopmy.us/p-71282800 Chanel Beauty Set https://go.shopmy.us/p-71282346 Byredo Mojave Ghost Set https://go.shopmy.us/p-71283736 Byredo Bal D'Afrique Set https://go.shopmy.us/p-71283472 Maison Francis Kurkdjian Set https://go.shopmy.us/p-71284770 Tom Ford Fragrance Set https://go.shopmy.us/p-71285107 LA MER The Treatment Lotion Set https://go.shopmy.us/p-71284513 Dr. Barbara Sturm Hyaluronic Acid Set https://go.shopmy.us/p-71267978 Allies of Skin Multi Peptides & Growth Factors https://go.shopmy.us/p-71262024 REVIVE Moisturizers https://go.shopmy.us/p-71269794 YSL Eyeshadow Set https://go.shopmy.us/p-71285627 Victoria Beckham Beauty Satin Kajal Set https://go.shopmy.us/p-71285876 111Skin Face Masks https://go.shopmy.us/p-71269038 111Skin Undereye Patches https://go.shopmy.us/p-71268710 CLE DE PEAU Foundation https://go.shopmy.us/p-71286171 CLE DE PEAU Cushion Foundation https://go.shopmy.us/p-71286329 DYSON Airwrap https://go.shopmy.us/p-71286513 BK BEAUTY Brush Set https://go.shopmy.us/p-71286642 HOURGLASS Brush Set https://go.shopmy.us/p-71270942 CLOTHING FUNNEL Trench Coat https://go.shopmy.us/p-71266346 https://go.shopmy.us/p-71266593 (Olive Green) Short Trench Jacket https://go.shopmy.us/p-71265648 Green Olive Faux Leather Jacket https://go.shopmy.us/p-71278311 Green Olive Faux Leather Pants https://go.shopmy.us/p-71279570 ST JOHN Green Olive Leather Jacket https://go.shopmy.us/p-71267084 AVEC LES FILLES Woolly Jacket https://go.shopmy.us/p-71274781 (Green and Burgundy) ALICE & OLIVIA Puff Sleeve Stretch Wool Sweater https://go.shopmy.us/p-71279972 Belted Faux Suede Midi Dress https://go.shopmy.us/p-71275626 RED Rain Jacket https://go.shopmy.us/p-71338506 Dusty Rose Belted Dress https://go.shopmy.us/p-71339068 RALPH LAUREN Tobacco Leather Jacket https://go.shopmy.us/p-713 https://www.youtube.com/embed/L7o_kCO_yuA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:41:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50250 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/mq_KOmZ9XY8/hqdefault.jpg BEST LUXURY BEAUTY OF 2026 ... So Far ▼The BEST Luxury Beauty of 2026 are HERE ▼ DIOR Addict Glass Lipsticks https://go.shopmy.us/p-55958725 https://go.shopmy.us/p-55245114 TOM FORD Soleil Hydrating Tinted Lip Oil https://go.shopmy.us/p-70895339 WESTMAN ATELIER Hydrobalm Tinted Lipstick https://go.shopmy.us/p-70895452 (Nectar, English Rose) CHANEL Rouge Coco Hydra Gloss https://go.shopmy.us/p-70854064 DIOR Lip Maximizer - Golden Hour 053 https://go.shopmy.us/p-70855069 https://go.shopmy.us/p-70854791 LISA D1 Lipstick - Kate https://amzn.to/44lbJzV (wearing) YSL Lovenude Blurring Lipstick - Undressed Pink https://go.shopmy.us/p-51662614 Charlotte Tilbury Blush Balm Sheer Lip Tint https://go.shopmy.us/p-70856591 HOURGLASS Phantom Blur Lip Balm - Echo and Whisper https://go.shopmy.us/p-70857849 https://go.shopmy.us/p-63223293 https://go.shopmy.us/p-11823496 10% off code: JACKELINE10 VIOLETTE FR Blush - Praline https://go.shopmy.us/p-63229066 SARAH CREAL Blurring Blush https://go.shopmy.us/p-53380455 PRADA Blush - Bow https://go.shopmy.us/p-70859038 https://go.shopmy.us/p-48694532 CHANEL Duo Balm - Pure Glow https://go.shopmy.us/p-70859338 DIOR Pomelo Blush https://go.shopmy.us/p-70866390 TOM FORD Blush - Brushed Plum https://go.shopmy.us/p-70866826 HOURGLASS Unreal Highlighter https://go.shopmy.us/p-70865483 DIOR Glassy Glow Stick Highlighter https://go.shopmy.us/p-58853880 https://go.shopmy.us/p-58853880 (Glazed Bubble) LISA ELDRIDGE Highlighter - Butterfly Light https://go.shopmy.us/p-63230402 TOM FORD Highlighter - Capri and Amalfi https://go.shopmy.us/p-51960374 DIOR Daisy Luminizer https://go.shopmy.us/p-70865150 YSL Skin Affair Soft Glow Cushion Foundation - LN10 and MN7 https://go.shopmy.us/p-70867848 HERMES Foundation 41N Cajou https://go.shopmy.us/p-70868232 M.PH Foundation - 150N https://go.shopmy.us/p-48674944 CHANEL Ultra Le Teint Concealer - Shade 40 https://go.shopmy.us/p-70896530 WESTMAN ATELIER Sun Tone Bronzing Crème https://go.shopmy.us/p-51657329 DIOR Bronzer Stick https://go.shopmy.us/p-70865948 FENTY Beauty Bronzer - Churro Stick ht https://www.youtube.com/embed/mq_KOmZ9XY8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:41:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50251 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/DeqRF2rHmwA/hqdefault.jpg GET A GORGEOUS SUMMER READY GLOW UP with this NEW SKINCARE ROUTINE : What have I done at ALMOST 50 ▼ GLOW UP with this NEW SKINCARE ▼ ZIIP HALO https://go.shopmy.us/p-64309761 10% Off discount code: ZPJACKELINE plus a free full-size 80ml Silver Gel with your purchase TATCHA The Essence https://go.shopmy.us/p-64509728 ALLIES OF SKIN Copper Peptides https://go.shopmy.us/p-57519829 20% Off: JACKELINE20 ALLIES OF SKIN Tranexamic Acid & Ectoin https://go.shopmy.us/p-64511655 20% Off: JACKELINE20 CHANTECAILLE Bio Lifting Serum https://go.shopmy.us/p-64512062 https://go.shopmy.us/p-64512000 MATRIXYL Synthe 6 by Timeless https://go.shopmy.us/p-64511802 SKINCEUTICALS A.G.E. Interrupter Serum https://go.shopmy.us/p-64512174 GLOW RECIPE Watermelon Dew Drops https://go.shopmy.us/p-61763689 BELIF Aqua Bomb Eye Gel https://go.shopmy.us/p-64512482 TATCHA The Brightening Eye Cream https://go.shopmy.us/p-64512899 https://go.shopmy.us/p-64513095 LA MER The Lip Volumizer - Sheer Berry https://go.shopmy.us/p-64513207 https://go.shopmy.us/p-64513296 PDRN VT Cosmetics Capsule Cream https://amzn.to/4oxtEwE SKINCEUTICALS A.G.E. Interrupter Advanced Cream https://go.shopmy.us/p-64512316 TATCHA The Milky Sunscreen https://go.shopmy.us/p-64513384 ▼ I'VE LAUNCHED A COOKING SAUCE! ▼ MISTURA Cooking Sauce https://www.misturarestaurants.com/online-store or at Amazon: https://amzn.to/40Ycpty ♡ My AMAZON Storefront https://www.amazon.com/shop/heyitsjackeline ▼ STAY CONNECTED ▼ PR: heyitsjackeline@gmail.com NEW DROPS https://linktr.ee/HeyItsJackeline IG: https://www.instagram.com/heyitsjackeline/ TikTok: https://www.tiktok.com/@heyjackeline ❥ DISCOUNT CODES ↳ IDYL jewelry https://bit.ly/idyljackeline 10% off code: JACKELINE10 ↳ REDELUXE https://tinyurl.com/366ncyrs $150 OFF Code: JACKELINE ↳ FASHIONPHILE https://bit.ly/4ayGguv ↳ HOURGLASS https://go.shopmy.us/p-11823496 10% off code: JACKELINE10 ↳ CHARLOTTE TILBURY https://bit.ly/3Bxdpvl 15% OFF Code: heyitsjackelineFA0Q1 ↳ NATASHA DENONA https://natashadenona.com/JACKELINE 15% Off Code: JACKELINE ↳ MONICA VINADER 20% OFF Code: JACKELINEAMV applied when using this link: https://go.shopmy.us/p- https://www.youtube.com/embed/DeqRF2rHmwA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:41:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50252 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/ySFuj-I_MxI/hqdefault.jpg AMAZON FINDS THAT LOOK DESIGNER at A FRACTION OF THE COST: AMAZON LUXURY LOOKALIKE with DIRECT LINKS ▼ MOST UNBELIEVABLE AMAZON DESIGNER INSPIRED FINDS ARE HERE! ▼ 💛 My Amazon Storefront https://amzn.to/4uA59jx 💛 My Mistura sauce https://amzn.to/4erd0Kj 💛 My Blouse and my shorts https://www.fbrq.com/6HlQMzmE 10% off clothing: ToJac10 || $20 off bags over $30: ToJac20 💛 Loewe inspired sandals https://amzn.to/4uBxMwE 💛 Jelly shoes https://amzn.to/4eumODq 💛 Gianvito inspired sandals https://amzn.to/3Q59FZr 💛 Hermes inspired Mules slides https://amzn.to/4a40y1T 💛 Hermes Chypre inspired sandals https://bit.ly/4uJK06F https://amzn.to/4vVTFZ0 💛 Hermes Oran inspired sandals https://amzn.to/4fOaakR 💛 Handpainted Blouse and Shorts https://go.shopmy.us/p-61746602 30% off plus use my 💛 stackable Exclusive Discount codes: 10% off clothing: ToJac10 || $20 off bags over $30: ToJac20 💛 Hermes Picotin inspired bag https://amzn.to/3Q1lIXG https://amzn.to/4edzGip 💛 https://amzn.to/3Sa8gBu 💛 Hermes Lindy inspired bag https://bit.ly/3QFIHYt 💛 Hermes Birkin inspired Exotic bag https://amzn.to/4vfeJcY Croc embossed https://amzn.to/3QmM3zu 💛 Loro Piana L19 inspired bag https://amzn.to/4glxC9g 💛 Hermes Boatkin inspired bag https://amzn.to/4uIADEn https://go.shopmy.us/p-65004919 💛 Prada inspired Sunglasses https://amzn.to/4vLRVRO 💛 Loewe inspired Sunglasses https://amzn.to/4vgcyG3 💛 Tom Ford inspired sunglasses https://amzn.to/4fTfQdz 💛 Celine inspired sunglasses https://amzn.to/3Sbfvcj 💛 Loro Piana inspired loafers https://amzn.to/43zgrts 💛 Gucci inspired mules https://amzn.to/4eIMDRk 💛 Hermes inspired dad sandals https://amzn.to/4ecTuCz https://amzn.to/4uCnv3m 💛 Hermes inspired Kelly buckle sandals https://amzn.to/43HCYnU 💛 Tortoise Sandals https://amzn.to/3Q3yHIn 💛 YSL inspired mules https://amzn.to/4egQDXK 💛 YSL inspired Flower heels https://amzn.to/4ebzP5V 💛 Khaite Zebra inspired shoes https://amzn.to/4vWcmf8 💛 Spanish wedge shoes https://bit.ly/3Qo4nrO 💛 Bulgari inspired earrings https://amzn.to/3SJ4FKB 💛 Cartier inspired watch https://amzn.to/4vd21v1 💛 Cartier inspired leather watch https://amzn.to/4avpDCU 💛 Cartier inspired Bangl https://www.youtube.com/embed/ySFuj-I_MxI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:41:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50253 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/8JrfBehT1yc/hqdefault.jpg CHANEL LATEST COLLECTION UP CLOSE DETAILS ... WHAT'S WORTH IT and WHAT I GOT CHANEL latest collection up close details ... what's worth it and what i got from CHANEL Metiers d'Art 26A Collection ... I will go over CHANEL 25 The Dalmatian Bag, show you up close the quality of CHANEL new suede and croc handbags, ready to wear, shoes and jewerly! But you most stay until the end to see what I purchased ... a triple unboxing ▼ CHANEL BAGS SHOWN ▼ 🤍 CHANEL Dalmatian Bag https://go.shopmy.us/p-65013960 🤍 CHANEL 25 Bag https://go.shopmy.us/p-65014250 🤍CHANEL Pony Bag https://go.shopmy.us/p-65013960 🤍 CHANEL Vanity Bag https://go.shopmy.us/p-65014076 🤍 CHANEL Maxi Suede Bag https://go.shopmy.us/p-65014402 ▼ MY MAKEUP ▼ YSL Skin Affair Soft Glow Cushion Foundation - LN10 https://go.shopmy.us/p-63229420 NATASHA DENONA Hy Glam Concealer - R5 https://go.shopmy.us/p-29633179 VIOLETTE FR Blush - Latte Praline https://go.shopmy.us/p-64730440 DANESSA MYRICKS ColorFix Shade: Duo Infinity Daydreaming & Love Story https://go.shopmy.us/p-64730054 PATRICK TA Artistry Edit Eyeshadow Palette - Light https://go.shopmy.us/p-64729447 MARC JACOBS Mascara https://go.shopmy.us/p-63224722 CHANTECAILLE Bronzer - Soleil https://go.shopmy.us/p-61943203 FENTY Beauty Bronzer - Churro Stick https://go.shopmy.us/p-63230122 HOURGLASS Ambient Lighting Palette - Light 1 https://go.shopmy.us/p-64730683 HOURGLASS Lip Liner - Tease https://go.shopmy.us/p-63676428 LISA D1 Lipstick in Kate https://amzn.to/4anNT9X https://shop.lisalisad1.com/collections/makeup ▼ I'VE LAUNCHED A COOKING SAUCE! ▼ MISTURA Cooking Sauce at Amazon: https://amzn.to/40Ycpty ♡ My AMAZON Storefront https://www.amazon.com/shop/heyitsjackeline ▼ STAY CONNECTED ▼ PR: heyitsjackeline@gmail.com NEW DROPS https://linktr.ee/HeyItsJackeline IG: https://www.instagram.com/heyitsjackeline/ TikTok: https://www.tiktok.com/@heyjackeline ❥ DISCOUNT CODES ↳ IDYL jewelry https://bit.ly/idyljackeline 10% off code: JACKELINE10 ↳ REDELUXE https://tinyurl.com/366ncyrs $150 OFF: JACKELINE ↳ FASHIONPHILE https://bit.ly/4ayGguv ↳ GINGIBERI Jewelry https://bit.ly/3QsPEJZ 15% Off: JACK https://www.youtube.com/embed/8JrfBehT1yc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:41:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50254 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/J9mBQL6teOA/hqdefault.jpg How to Curate a Luxury Fine Jewelry Collection: Van Cleef & Arpels, Cartier, Angara and David Yurman ▼ JEWELRY SHOWN and DISCOUNT CODE ▼ Angara Jewelry https://go.shopmy.us/p-62331773 12% Off Discount code: JACKELINE12 Angara Lab-Grown Princess Diana Inspired Blue Sapphire Ring: https://go.shopmy.us/p-62331604 Angara Lab-Grown Basket-Set Solitaire Diamond Stud Earrings: https://go.shopmy.us/p-62331644 CARTIER Juste un Clou Reverse Bracelet https://go.shopmy.us/p-62747525 DAVID YURMAN Pinky Ring https://go.shopmy.us/p-62748525 (mine) - the one I returned is this one: https://go.shopmy.us/p-62748693 VAN CLEEF & ARPELS Guilloche Bracelet https://go.shopmy.us/p-62748859 ▼ I'VE LAUNCHED A COOKING SAUCE! ▼ MISTURA Cooking Sauce at Amazon: https://amzn.to/40Ycpty ♡ My AMAZON Storefront https://www.amazon.com/shop/heyitsjackeline ▼ STAY CONNECTED ▼ PR: heyitsjackeline@gmail.com NEW DROPS https://linktr.ee/HeyItsJackeline IG: https://www.instagram.com/heyitsjackeline/ TikTok: https://www.tiktok.com/@heyjackeline ❥ DISCOUNT CODES ↳ REDELUXE https://tinyurl.com/366ncyrs $150 OFF Code: JACKELINE ↳ FASHIONPHILE https://bit.ly/4ayGguv ↳ HOURGLASS https://go.shopmy.us/p-11823496 10% off code: JACKELINE10 ↳ CHARLOTTE TILBURY https://bit.ly/3Bxdpvl 15% OFF Code: heyitsjackelineFA0Q1 ↳ NATASHA DENONA https://natashadenona.com/JACKELINE 15% Off Code: JACKELINE ↳ MONICA VINADER 20% OFF Code: JACKELINEAMV applied when using this link: https://go.shopmy.us/p-26723022 ↳ RSVP Paris Bags https://shorturl.at/hjzOo 10% off: RAINDROP ↳ ATELIERS AUGUSTE https://ateliers-auguste.fr/jackeline10 10% off code: jackeline10 ↳ BK BEAUTY https://bit.ly/3oQlToE 10% OFF Code: JACKELINE10 ↳ ZIIP HALO: 20% off with code HEYZIIP https://go.shopmy.us/p-9811520 ↳ CURRENTBODY https://go.shopmy.us/p-925680 20% Off Code: JACKELINECB ↳ NIRA LASER https://bit.ly/3X0cx7J 30% OFF Code: JACKELINE ↳ RMS BEAUTY https://go.shopmy.us/p-2891741 20% OFF Code: heyitsjackelinehere20 ↳ SURRATT https://go.shopmy.us/p-2891728 15% OFF Code: JACKELINE15 ❥ FILMING EQUIPMENT 🎥 Vlogging Camera https://go.shopmy.us/p-23650242 📷 Camera https://go.shopmy.us/p-28814865 🎙 Mic https:/ https://www.youtube.com/embed/J9mBQL6teOA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:41:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50255 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/-KjNkc-H-Cw/hqdefault.jpg The MOST HYPED BEAUTY Release of the YEAR is HERE!..What happened with MARC JACOBS ... IS IT BETTER? ▼ MOST HYPED BEAUTY Release of the YEAR is HERE ▼ MARC JACOBS Bronzer - Shade 15 and 120 https://go.shopmy.us/p-63224470 MARC JACOBS Blush - Papa Don't Peach and Self Centered https://go.shopmy.us/p-63224220 MARC JACOBS Eyeshadow - Shady, Spicy, On Brand https://go.shopmy.us/p-63223850 MARC JACOBS Mascara https://go.shopmy.us/p-63224722 MARC JACOBS Eyeliner - So Tea https://go.shopmy.us/p-63674486 MARC JACOBS Lipstick - Eat it Up & Booty Call https://go.shopmy.us/p-63224120 YSL Skin Affair Soft Glow Cushion Foundation - LN10 https://go.shopmy.us/p-63229420 NATASHA DENONA Hy Glam Concealer - R5 https://go.shopmy.us/p-29633179 ▼ BRUSHES ▼ BK BEAUTY https://go.shopmy.us/p-64510232 10% OFF: JACKELINE10 PATRICK TA Brush https://go.shopmy.us/p-64510584 REPHR Brush https://go.shopmy.us/p-64510735 ▼ I'VE LAUNCHED A COOKING SAUCE! ▼ MISTURA Cooking Sauce at Amazon: https://amzn.to/40Ycpty ♡ My AMAZON Storefront https://www.amazon.com/shop/heyitsjackeline ▼ STAY CONNECTED ▼ PR: heyitsjackeline@gmail.com NEW DROPS https://linktr.ee/HeyItsJackeline IG: https://www.instagram.com/heyitsjackeline/ TikTok: https://www.tiktok.com/@heyjackeline ❥ DISCOUNT CODES ↳ IDYL jewelry https://bit.ly/idyljackeline 10% off code: JACKELINE10 ↳ REDELUXE https://tinyurl.com/366ncyrs $150 OFF: JACKELINE ↳ FASHIONPHILE https://bit.ly/4ayGguv ↳ GINGIBERI Jewelry https://bit.ly/3QsPEJZ 15% Off: JACKELINE15 ↳ HOURGLASS https://go.shopmy.us/p-11823496 10% off: JACKELINE10 ↳ CHARLOTTE TILBURY https://bit.ly/3Bxdpvl 15% OFF: heyitsjackelineFA0Q1 ↳ NATASHA DENONA https://go.shopmy.us/p-64428679 15% Off: JACKELINE ↳ MONICA VINADER 20% OFF Code: JACKELINEAMV applied when using this link: https://go.shopmy.us/p-26723022 ↳ ATELIERS AUGUSTE https://ateliers-auguste.fr/jackeline10 10% off code: jackeline10 ↳ BK BEAUTY https://go.shopmy.us/p-64510232 10% OFF: JACKELINE10 ↳ ZIIP HALO: 20% off: HEYZIIP https://go.shopmy.us/p-9811520 ↳ CURRENTBODY https://go.shopmy.us/p-925680 20% Off: JACKELINECB ↳ NIRA LASER https://bit.ly/3X0cx7J 30% OFF Code: JACKELINE ↳ RMS https://www.youtube.com/embed/-KjNkc-H-Cw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:41:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50256 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/1rygeX-CgA4/hqdefault.jpg I BOUGHT the NEWEST Luxury MAKEUP Before It Sells Out... WHATS WORTH IT? | YSL, MARC JACOBS, DIOR ▼ NEWEST LUXURY MAKEUP HERE ▼ YSL Skin Affair Soft Glow Cushion Foundation - LN10 https://go.shopmy.us/p-63229420 NATASHA DENONA Hy Glam Concealer - R5 https://go.shopmy.us/p-29633179 NATASHA DENONA Tan Palette https://go.shopmy.us/p-63230717 15% Off Code: JACKELINE https://go.shopmy.us/p-63230804 (first orders) MARC JACOBS Mascara https://go.shopmy.us/p-63224722 MARC JACOBS Eyeliner - So Tea https://go.shopmy.us/p-63674486 VICTORIA BECKHAM BEAUTY Waterline Pencil https://go.shopmy.us/p-63676764 REPHR Brushes https://go.shopmy.us/p-63675140 SONIA G Alpine Brushes at Beautylish CHANTECAILLE Bronzer - Soleil https://go.shopmy.us/p-61943203 FENTY Beauty Bronzer - Churro Stick https://go.shopmy.us/p-63230122 VIOLETTE FR Blush https://go.shopmy.us/p-63229066 NARS Insatiable Blush https://go.shopmy.us/p-63229831 LISA ELDRIDGE x Marilyn Monroe Highlighter - Champagne https://go.shopmy.us/p-63230402 HOURGLASS Phantom Blur Lip Balm - Echo and Whisper https://go.shopmy.us/p-63223293 https://go.shopmy.us/p-11823496 10% off code: JACKELINE10 HOURGLASS Lip Liner - Tease https://go.shopmy.us/p-63676428 https://go.shopmy.us/p-63676526 10% off code: JACKELINE10 LISA ELDRIDGE x Marilyn Monroe Lipstick - Norma Jean https://go.shopmy.us/p-63230592 LISA D1 Lipsticks and Lip Liners https://amzn.to/4anNT9X https://shop.lisalisad1.com/collections/makeup ▼ FRAGRANCE OF THE DAY ▼ DIOR PARADISE Perfume https://go.shopmy.us/p-63886882 ▼ I'VE LAUNCHED A NEW COOKING SAUCE! ▼ MISTURA Cooking Sauce at Amazon: https://amzn.to/40Ycpty ♡ My AMAZON Storefront https://www.amazon.com/shop/heyitsjackeline ▼ STAY CONNECTED ▼ PR: heyitsjackeline@gmail.com NEW DROPS https://linktr.ee/HeyItsJackeline IG: https://www.instagram.com/heyitsjackeline/ TikTok: https://www.tiktok.com/@heyjackeline ❥ DISCOUNT CODES ↳ IDYL jewelry https://bit.ly/idyljackeline 10% off code: JACKELINE10 ↳ REDELUXE https://tinyurl.com/366ncyrs $150 OFF Code: JACKELINE ↳ FASHIONPHILE https://bit.ly/4ayGguv ↳ HOURGLASS https://go.shopmy.us/p-11823496 10% off code: JACKELINE10 ↳ CHARLO https://www.youtube.com/embed/1rygeX-CgA4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:41:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50257 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/ZRC9STUDqyM/hqdefault.jpg NEW LUXURY MAKEUP EVERYONE IS ADDING TO CART: Massive Haul Unboxing ft MARC JACOBS, YSL, HOURGLASS ▼ NEW MAKEUP + DISCOUNT CODES HERE ▼ MARC JACOBS Blush https://go.shopmy.us/p-63224220 MARC JACOBS Bronzer https://go.shopmy.us/p-63224470 MARC JACOBS Eyeshadow https://go.shopmy.us/p-61815993 MARC JACOBS Lipstick https://go.shopmy.us/p-63224120 MARC JACOBS Mascara https://go.shopmy.us/p-63224722 VIOLETTE FR Blush https://go.shopmy.us/p-63229066 YSL Skin Affair Soft Glow Cushion Foundation https://go.shopmy.us/p-63229420 CHANTECAILLE Bronzer - Soleil https://go.shopmy.us/p-61943203 NARS Insatiable Blush https://go.shopmy.us/p-63229831 NARS Contour Stick https://go.shopmy.us/p-63229945 FENTY Beauty Bronzer - Churro Stick https://go.shopmy.us/p-63230122 LISA ELDRIDGE x Marilyn Monroe Highlighter - Champagne https://go.shopmy.us/p-63230402 LISA ELDRIDGE x Marilyn Monroe Lipstick - Norma Jean https://go.shopmy.us/p-63230592 NATASHA DENONA Tan Palette https://go.shopmy.us/p-63230717 15% Off Code: JACKELINE https://go.shopmy.us/p-63230804 HOURGLASS Charms Palette https://go.shopmy.us/p-60396183 10% off code: JACKELINE10 HOURGLASS Phantom Blur Lip Balm https://go.shopmy.us/p-63223293 CLE DE PEAU Eye cream https://go.shopmy.us/p-63232300 CLE DE PEAU Spf 50 Sunscreen https://go.shopmy.us/p-63227609 CLE DE PEAU The Cream https://go.shopmy.us/p-63232476 CLE DE PEAU The Serum https://go.shopmy.us/p-63232639 LISA D1 Lipstick and Lip Liner https://shop.lisalisad1.com/products/the-iconic-nude-lip-combo?utm_source=shopmy @LisaLisaD1 BAUBLE BAR Rings https://go.shopmy.us/p-63232082 BAUBLE BAR Earrings https://go.shopmy.us/p-63227688 BAUBLE BAR Coral Bracelet https://go.shopmy.us/p-63227682 BAUBLE BAR Omega style Necklace https://go.shopmy.us/p-63227655 LAUNDRY SAUCE - Italian Bergamot https://go.shopmy.us/p-63233768 K18 Airwash Dry Shampoo https://go.shopmy.us/p-63233926 L'ANGE Glamwave Brush https://go.shopmy.us/p-63225132 L'ANGE Flat Iron https://go.shopmy.us/p-63225137 L'ANGE Hair Dryer https://go.shopmy.us/p-63225133 L'ANGE Glass Hair https://go.shopmy.us/p-63225139 DIME Dans Les Bois Perfume https://go.shopmy.us/p-63225155 D https://www.youtube.com/embed/ZRC9STUDqyM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:41:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50258 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/k2LGB1e1xAM/hqdefault.jpg What's Actually Worth It? May Faves: Luxury Beauty, Fashion & My Personal Michael Jackson Storytime ▼ HERE IT IS WHAT'S ACTUALLY WORTH IT ▼ 💛 Handpainted Floral Embroidery Blouse and Shorts https://go.shopmy.us/p-61746602 30% off plus use my stackable Exclusive Discount codes: 10% off clothing: ToJac10 || $20 off bags over $30: ToJac20 💛 HERMES Birkin 25 Rose Sakura Swift Leather Gold Hardware https://go.shopmy.us/p-61503830 also here: https://go.shopmy.us/p-61502533 I bought my Birkin from REDELUXE https://tinyurl.com/366ncyrs $150 OFF Code: JACKELINE 💛 Esme Chain Earring by Idyl https://bit.ly/idyljackeline 10% off code: JACKELINE10 💛 Hoops 14k Solid Gold https://go.shopmy.us/p-61747597 💛 Bottega inspired 14k Solid Gold Teardrop Studs https://go.shopmy.us/p-61749106 https://go.shopmy.us/p-61748765 💛 Gucci inspired Crystal Mules https://amzn.to/3QJVsRw 💛 CROWN AFFAIR Towel https://go.shopmy.us/p-53383846 💛 GISOU Shampoo & Conditioner https://go.shopmy.us/p-61749781 💛 ALLIES OF SKIN Copper Peptides https://go.shopmy.us/p-57519829 20% Off: JACKELINE20 https://go.shopmy.us/p-60369115 💛 PDRN Hydrating Cream https://amzn.to/4aeN2Iv 💛 GLOW RECIPE Watermerlon Peptide Cushion Cream https://go.shopmy.us/p-61750301 💛 BONJOUT Le Balm Solid Serum https://go.shopmy.us/p-61751027 💛 TOM FORD Radiance Architecture Foundation - 9.5N Ivory Beige https://go.shopmy.us/p-22371338 💛 CHANEL Ultra Le Teint Concealer - Shade 40 https://go.shopmy.us/p-56071796 💛 CHARLOTTE TILBURY Color Corrector - Medium https://go.shopmy.us/p-61751574 💛 DIOR Backstage Blush - Pomelo https://go.shopmy.us/p-58854725 💛 DIOR Backstage Glow Blush Stick - Pomelo https://go.shopmy.us/p-58853100 💛 SISLEY Phyto-Touche Illusion D'Été Bronzer https://go.shopmy.us/p-58736035 https://go.shopmy.us/p-58735607 💛 DIOR Glassy Glow Stick Highlighter - Glazed Bubble https://go.shopmy.us/p-58853880 https://go.shopmy.us/p-58853880 💛 CHANEL Duo de Baumes https://go.shopmy.us/p-60170086 (Intense glow, Gentle Glow and Pure Glow) 💛 SISLEY L'Orchidée Highlighter https://go.shopmy.us/p-58735922 https://go.shopmy.us/p-58735432 💛 KOPARI Sun Veil Illuminating Sunscreen SPF 30 https https://www.youtube.com/embed/k2LGB1e1xAM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:41:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50259 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/FoNzKLtAEz8/hqdefault.jpg AMAZING SPRING SUMMER DESIGNER OUTFITS at an AFFORDABLE PRICE: LUXURY BAGS & CLOTHING ON SALE ▼ DESIGNER SPRING SUMMER CLOTHING & BAGS ON SALE ▼ 30% off Designer pieces here: https://www.fbrq.com/LpLJwqA2 Plus use my stackable Exclusive Discount codes: 10% off clothing: ToJac10 || $20 off bags over $30: ToJac20 💛 Check My curated Designer edit 👉 https://www.fbrq.com/6HlQMzmE 🤍 Fabrique Clio Slouchy Swing Bag: https://www.fbrq.com/eQKG6wv3 🤍 Lillian Handpainted Floral Embroidery Blouse and Shorts Set: https://www.fbrq.com/sEDFYITz 🤍 Xena Watercolor Flora Embroidery Strap Dress in Silk-Linen： https://www.fbrq.com/DwBIx3wy 🤍 Lilou French Cutwork Embroidery Ruffle-Sleeve Top: https://www.fbrq.com/EFOJnTa4 🤍 Kyra Embroidery Cropped Pants: https://www.fbrq.com/QCyvihuW 🤍 Florence Asymmetrical Draped Sleeveless Top and Skirt Set: https://www.fbrq.com/ZzaUUmRU 🤍 Viola Lace Ribbon Sleeveless Top and Skirt Matching Set: https://www.fbrq.com/Vl4a3y0M 🎀 HERMES Birkin 25 Rose Sakura Gold Hardware https://go.shopmy.us/p-61503830 also here: https://go.shopmy.us/p-61502533 I bought my Birkin from REDELUXE https://tinyurl.com/366ncyrs $150 OFF Code: JACKELINE 🎀 CELINE Raffia Bag https://go.shopmy.us/p-61504385 🎀 LOEWE Anagram Basket Bag https://go.shopmy.us/p-61504533 🎀 CHANEL Raffia Flats https://go.shopmy.us/p-61504652 💛 My AMAZON Storefront https://www.amazon.com/shop/heyitsjackeline 💛 ALAIA inspired Jelly Flats https://amzn.to/4ej877H 💛 Gianvitto Rossi Shanti inspired Thong Pump https://amzn.to/426BrqN *JOIN Fabrique Loyalty Program to earn points & unlock perks: https://www.fbrq.com/Kux3dQq9 📦 Fabrique now ships to US, UK, EU, Canada, Singapore, HK/Macao/TW ▼ I'VE LAUNCHED A PRODUCT! ▼ MISTURA Cooking Sauce at Amazon: https://amzn.to/40Ycpty ▼ STAY CONNECTED ▼ PR: heyitsjackeline@gmail.com NEW DROPS https://linktr.ee/HeyItsJackeline IG: https://www.instagram.com/heyitsjackeline/ TikTok: https://www.tiktok.com/@heyjackeline ❥ DISCOUNT CODES ↳ IDYL jewelry https://bit.ly/idyljackeline 10% off code: JACKELINE10 ↳ REDELUXE https://tinyurl.com/366ncyrs $150 OFF Code: JACKELINE ↳ FASHIONPHILE https://bit.ly/4ayGguv ↳ HOURG https://www.youtube.com/embed/FoNzKLtAEz8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:41:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50260 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/qf_cM6Hz0io/hqdefault.jpg BEST SALES THIS MEMORIAL DAY: WHERE ARE THE BEST DEALS?...from Beauty, Fashion, Jewelry, Home & More ▼ BEST SALES THIS MEMORIAL DAY ▼ 🤍 SHOP SALES, FAVES & NEW DROPS here: https://shopmy.us/heyitsjackeline/shelves ♡ My AMAZON Storefront https://www.amazon.com/shop/heyitsjackeline 🤍 DERMSTORE 25% Off https://go.shopmy.us/p-60368514 Code: SUN or use code: HEYITSJACKELINE 🤍 Fabrique (My White Top) https://go.shopmy.us/p-60374834 35% SALE this weekend and stackable exclusive codes Clothing 10% off: ToJac10 and Bags $20 off $300: ToJac20 🤍 Fashionphile https://go.shopmy.us/p-60173630 Code: 27Years 🤍 Idyl Jewelry https://bit.ly/idyljackeline 20% off sale or try code: JACKELINE10 🤍 Gingiberi Jewelry https://tidd.ly/49Tmj4P Extended Sale + 15% off stackable code: Jackeline15 🤍 Monica Vinader https://go.shopmy.us/p-33475474 🤍 Gorjana https://go.shopmy.us/p-60367907 🤍 Adina Eden Omega necklace https://go.shopmy.us/p-60365775 https://go.shopmy.us/p-57992219 🤍 Adina Eden Tennis Necklace https://go.shopmy.us/p-60366122 🤍 WAYFAIR Patio Chairs https://go.shopmy.us/p-60370236 🤍 Helix Mattress https://go.shopmy.us/p-60366399 25% Off or code: HEYIJ 🤍 Birch Mattress https://go.shopmy.us/p-60366612 25% Off or code: HEYIJ 🤍 Caraway Cookware https://go.shopmy.us/p-60367249 https://go.shopmy.us/p-60366916 🤍 HOURGLASS Charms Palette https://go.shopmy.us/p-60396183Code: JACKELINE10 🤍 ALLIES OF SKIN (skincare) https://go.shopmy.us/p-57519829 https://go.shopmy.us/p-60369115 🤍 ZIIP Halo 2.0 https://go.shopmy.us/p-60368039 Use code: ZIIPJACKELINE 🤍 GLOW RECIPE Watermelon Cushion Cream https://go.shopmy.us/p-60363143 15% Off: JACKELINE15 🤍 GLOW RECIPE The Glass Skin Roll Bag Kit https://go.shopmy.us/p-60363143 15% Off: JACKELINE15 🤍 RMS Lip Oil https://go.shopmy.us/p-60371087 30% OFF or use code: heyitsjackelinehere20 🤍 RMS SPF Skin Tint https://go.shopmy.us/p-60371295 30% OFF or use code: heyitsjackelinehere20 🤍 HAUS LABS Atomic Shake Lip Lacquer - Dusty Rose https://go.shopmy.us/p-60363001 Cheer Petal https://go.shopmy.us/p-60363005 🤍 CHANEL Eyewear Cat Eye Glasses https://go.shopmy.us/p-57700003 🤍 CHANEL Pilot Eye Glasses https://go.shopm https://www.youtube.com/embed/qf_cM6Hz0io?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:41:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50261 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/rmcbgEV9pY8/hqdefault.jpg NEW CHANEL SUMMER 2026 : CHANEL DUO DE BAUMES vs DIOR ... WHICH IS BEST? | “Summer Night Collection” ▼ NEW CHANEL SUMMER 2026! NEW CHANEL DUO DE BAUMES ▼ 💛 CHANEL Summer Collection https://go.shopmy.us/p-65142914 https://shopmy.us/shop/collections/5841550 💛 CHANEL Duo de Baumes https://go.shopmy.us/p-70859338 https://go.shopmy.us/p-65010487 (Intense glow, Gentle Glow and Pure Glow) https://go.shopmy.us/p-65142914 💛 CHANEL Ombre et Contour Eyeshadow https://go.shopmy.us/p-65010671 💛 VICTORIA BECKHAM BEAUTY Eyeshadow Sticks https://go.shopmy.us/p-60184441 💛 CHANEL Rouge Coco Baume - Sparkling Pink https://go.shopmy.us/p-65010373 💛 CHANEL Les Beiges Tubing Mascara https://go.shopmy.us/p-60170270 💛 YSL Sculpting Lip Liner - Undressed Pink https://go.shopmy.us/p-60169638 💛 TOM FORD Radiance Architecture Foundation - 9.5N Ivory Beige https://go.shopmy.us/p-22371338 💛 CHANEL Ultra Le Teint Concealer - Shade 40 https://go.shopmy.us/p-70896530 https://go.shopmy.us/p-56071796 💛 DIOR Glassy Glow Stick Highlighter https://go.shopmy.us/p-58853880 https://go.shopmy.us/p-58853880 💛 DIOR Backstage Glow Blush STICK- https://go.shopmy.us/p-58853100 (Pomelo, Dragonfruit, Guava and Goji) ▼ I'VE LAUNCHED A PRODUCT! ▼ MISTURA Cooking Sauce at Amazon: https://amzn.to/40Ycpty ♡ My AMAZON Storefront https://www.amazon.com/shop/heyitsjackeline ▼ MY OUTFIT ▼ ♡ https://go.shopmy.us/p-60174771 35% SALE this weekend and stackable exclusive codes Clothing 10% off: ToJac10 and Bags $20 off $300: ToJac20 ▼ MY JEWELRY ▼ ♡ IDYL Earrings and Necklace https://bit.ly/idyljackeline 10% discount code: JACKELINE10 ♡ David Yurman Pinky Ring https://go.shopmy.us/p-60173433 ♡ Tennis Bracelet 14K Solid Gold 2.5 mm - 6.5 cm https://go.shopmy.us/p-43031975 ♡ Cartier Panthere Watch https://go.shopmy.us/p-60173935 10% OFF: 27YEARS ♡ VCA Vintage Alhambra Guilloche Bracelet https://go.shopmy.us/p-60173630 10% OFF: 27YEARS ♡ BVLGARI bracelet https://go.shopmy.us/p-44817178 ♡ Engagement Ring https://tidd.ly/49Tmj4P 15% off sitewide: Jackeline15 (Stackable) ▼ STAY CONNECTED ▼ PR: heyitsjackeline@gmail.com NEW DROPS https://linktr.ee/HeyItsJackeline IG: https://www. https://www.youtube.com/embed/rmcbgEV9pY8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:41:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50262 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/67GyeAA3qPg/hqdefault.jpg DIOR HAS DONE IT AGAIN and AGAIN?! DIOR Glassy Glow Stick Highlighter, New DIOR Glow Blushes & More ▼ EVERY NEW DIOR MAKEUP HERE ▼ DIOR Glassy Glow Stick Highlighter https://go.shopmy.us/p-58853880 https://go.shopmy.us/p-58853880 (Shown: Glazed Rosy, Glossy Jelly, Glazed Bubble) NEW SHADES! : DIOR Backstage Glow Blush STICK- https://go.shopmy.us/p-58853100 (Pomelo, Dragonfruit, Guava and Goji) DIOR Backstage Blush https://go.shopmy.us/p-58854725 (Pomelo, Dragonfruit, Guava and Goji) DIOR Addict Lip Glow Butter https://go.shopmy.us/p-58855239 (Pomelo, Dragonfruit, Guava and Goji) ↳ DIOR PROMO CODES: GRADS26 COUTURELIPS26 COUTURELIPS48 ▼ I'VE LAUNCHED A PRODUCT! ▼ MISTURA Cooking Sauce at Amazon: https://amzn.to/40Ycpty ♡ My AMAZON Storefront https://www.amazon.com/shop/heyitsjackeline ▼ STAY CONNECTED ▼ PR: heyitsjackeline@gmail.com NEW DROPS https://linktr.ee/HeyItsJackeline IG: https://www.instagram.com/heyitsjackeline/ TikTok: https://www.tiktok.com/@heyjackeline ❥ DISCOUNT CODES ↳ IDYL jewelry https://bit.ly/idyljackeline 10% off code: JACKELINE10 ↳ REDELUXE https://tinyurl.com/366ncyrs $150 OFF Code: JACKELINE ↳ FASHIONPHILE https://bit.ly/4ayGguv ↳ HOURGLASS https://go.shopmy.us/p-11823496 10% off code: JACKELINE10 ↳ CHARLOTTE TILBURY https://bit.ly/3Bxdpvl 15% OFF Code: heyitsjackelineFA0Q1 ↳ NATASHA DENONA https://natashadenona.com/JACKELINE 15% Off Code: JACKELINE ↳ MONICA VINADER 20% OFF Code: JACKELINEAMV applied when using this link: https://go.shopmy.us/p-26723022 ↳ RSVP Paris Bags https://shorturl.at/hjzOo 10% off: RAINDROP ↳ ATELIERS AUGUSTE https://ateliers-auguste.fr/jackeline10 10% off code: jackeline10 ↳ BK BEAUTY https://bit.ly/3oQlToE 10% OFF Code: JACKELINE10 ↳ ZIIP HALO: 20% off with code HEYZIIP https://go.shopmy.us/p-9811520 ↳ CURRENTBODY https://go.shopmy.us/p-925680 20% Off Code: JACKELINECB ↳ NIRA LASER https://bit.ly/3X0cx7J 30% OFF Code: JACKELINE ↳ RMS BEAUTY https://go.shopmy.us/p-2891741 20% OFF Code: heyitsjackelinehere20 ↳ SURRATT https://go.shopmy.us/p-2891728 15% OFF Code: JACKELINE15 ↳ ITALO JEWELRY https://go.shopmy.us/p-3537412 20% Code: Jackeline20 ↳ LIGHTS LACQUER https: https://www.youtube.com/embed/67GyeAA3qPg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:41:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50263 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/IIdQKcS07qk/hqdefault.jpg TRYING HOT NEW VIRAL LUXURY BEAUTY PRODUCTS : CLARINS Double Serum Foundation, CHANEL, DIOR & MORE! Today I'm trying all these hot new viral luxury beauty products: CLARINS Double Serum Foundation N6C https://go.shopmy.us/p-57518652 CHANEL Les Beiges Serum Concealer - B30 https://go.shopmy.us/p-58735169 https://go.shopmy.us/p-56071056 ANASTASIA BEVERLY HILLS Archibrow - Chocolate https://go.shopmy.us/p-57521013 Victoria Beckham Beauty Color Wash Bronzer https://go.shopmy.us/p-58734548 https://go.shopmy.us/p-58734994 New SISLEY Phyto-Touche Illusion D'Été Bronzer https://go.shopmy.us/p-58736035 https://go.shopmy.us/p-58735607 SISLEY Bronzer https://go.shopmy.us/p-58735813 SISLEY L'Orchidée Highlighter https://go.shopmy.us/p-58735922 https://go.shopmy.us/p-58735432 VIOLETTE FR Plume Eyeshadow https://go.shopmy.us/p-57520715 YSL Lash Latex Mascara https://go.shopmy.us/p-51665511 Victoria Beckham Beauty Satin Kajal - Cinnamon https://go.shopmy.us/p-42131315 VICTORIA BECKHAM BEAUTY Waterline Eye Pencil https://go.shopmy.us/p-25824190 RHODE New Blushes - Candy Apple, Teacup https://go.shopmy.us/p-57518363 RHODE Lip Peptide - Sweet Pea https://go.shopmy.us/p-57518497 SONIA G Makeup Brushes https://go.shopmy.us/p-57521107 KOPARI Sun Veil Illuminating Sunscreen SPF 30 https://go.shopmy.us/p-57520241 TATCHA Melting Lip Balm https://go.shopmy.us/p-58736798 https://go.shopmy.us/p-57517250 VIOLETTE FR Bisou Balm https://go.shopmy.us/p-57520856 ARMANI Prisma Flash Lip Balm https://go.shopmy.us/p-58736516 BASMA Lip Liners https://go.shopmy.us/p-58737683 (01) https://go.shopmy.us/p-58737688 (03) DIOR Airflash Setting Spray https://go.shopmy.us/p-48978619 ▼ FRAGRANCE OF THE DAY ▼ OREBELLA Jasmine Blues Fragrance https://go.shopmy.us/p-58737977 ▼ I'VE LAUNCHED A PRODUCT! ▼ MISTURA Cooking Sauce at Amazon: https://amzn.to/40Ycpty ♡ My AMAZON Storefront https://www.amazon.com/shop/heyitsjackeline ▼ STAY CONNECTED ▼ PR: heyitsjackeline@gmail.com NEW DROPS https://linktr.ee/HeyItsJackeline IG: https://www.instagram.com/heyitsjackeline/ TikTok: https://www.tiktok.com/@heyjackeline ❥ DISCOUNT CODES ↳ IDYL jewelry https://bit.ly/idylja https://www.youtube.com/embed/IIdQKcS07qk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:41:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50264 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/PP88kZQSY1E/hqdefault.jpg Whats New in Beauty? : The Haul with All The Viral Newness you Want to See 💖 ▼ Whats New in Beauty ▼ RHODE New Blushes - Candy Apple, Teacup https://go.shopmy.us/p-57518363 RHODE Lip Peptide - Sweet Pea https://go.shopmy.us/p-57518497 GINGIBERI Jewelry https://tidd.ly/49Tmj4P Stackable 15% off sitewide anytime with code: JAC15 or Jackeline15 ↳ Nimara Golden South Sea Pearl Necklace https://tidd.ly/4qbWPo8 ↳ Glimmer Golden South Sea Pearl Bracelet https://tidd.ly/4qPaQsP ↳ Eryne Lab-Diamond Ring https://tidd.ly/3OiIpVG ↳ Syren Lab-Diamond Eternity Wave Ring https://tidd.ly/3Zc0Z4m HUNG VANNGO Tansculpt Bronzing Contour Balm https://go.shopmy.us/p-57593906 CLARINS Double Serum Foundation https://go.shopmy.us/p-57518652 DIOR Micellar Water https://go.shopmy.us/p-57518773 DIOR Addict Glass Lipstick https://go.shopmy.us/p-57518884 GLOW RECIPE Watermelon Cushion Cream https://go.shopmy.us/p-57519018 DEdCOOL Milk Detergent https://go.shopmy.us/p-57519283 DEdCOOL Milk Eau de Parfum https://go.shopmy.us/p-57519285 DEdCOOL XMilk Eau de Parfum https://go.shopmy.us/p-57519288 RITUAL Multivitamin https://go.shopmy.us/p-57519468 RITUAL Synbiotica https://go.shopmy.us/p-57519544 REEDLE Shot 300 Serum https://amzn.to/3ORvH1a ALLIES of SKIN Copper Peptides https://go.shopmy.us/p-57519829 ALLIES of SKIN Moisturizing Cream https://go.shopmy.us/p-57519830 GUERLAIN Candle Set https://go.shopmy.us/p-57517397 ISIMA Superbomba Hair Mask https://go.shopmy.us/p-57517306 ISIMA Conditioner https://go.shopmy.us/p-57517313 ISIMA Shampoo https://go.shopmy.us/p-57517310 ISIMA Hail Oil https://go.shopmy.us/p-57517304 J.Crew Raffia Bag https://go.shopmy.us/p-57520013 KOPARI Sun Veil Illuminating Sunscreen SPF 30 https://go.shopmy.us/p-57520241 SEPHORA HAUL https://shopmy.us/shop/collections/103891 RHODE Lip Boost Plumping Lip Mask https://go.shopmy.us/p-57520586 VIOLETTE FR Plume Eyeshadow https://go.shopmy.us/p-57520715 VIOLETTE FR Bisou Balm https://go.shopmy.us/p-57520856 ANASTASIA BEVERLY HILLS Archibrow https://go.shopmy.us/p-57521013 SONIA G Makeup Brushes https://go.shopmy.us/p-57521107 WESTMAN ATELIER Garconee Blu https://www.youtube.com/embed/PP88kZQSY1E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:41:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50265 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/aprEPYK8or8/hqdefault.jpg What I Got for Mother's Day : Unboxing My Dream Hermes Birkin 🎀 Hi loves! I'm so excited to share with you what I got for Mother's Day 🥰 and it is the time for the epic unboxing of my dream Hermes Birkin 🎀 plus some other goodies I got from Chanel, Dior and jewelry from Idyl too. IDYL jewelry https://bit.ly/idyljackeline 10% off code: JACKELINE10 Lucia earrings https://bit.ly/idyljackelinelucia Esme Chain Earring Add on and Opale Necklace Charm REDELUXE https://tinyurl.com/366ncyrs Discount Code: JACKELINE DIOR - Miss Dior Body Cream https://go.shopmy.us/p-57365444 https://go.shopmy.us/p-57365669 DIOR Miss Dior Hand Cream https://go.shopmy.us/p-57365516 https://go.shopmy.us/p-57365908 CHANEL Gold Sandals https://go.shopmy.us/p-57366312 ▼ VIDEO RECOMMENDATIONS ▼ VLOG SALE https://youtu.be/2P5e12QIAHA AMAZON Designer Inspired https://youtu.be/pEX-Ggso7Hg CHANEL 26S Collection Unboxing Vlog https://youtu.be/ciP0-qitnBY ▼ I'VE LAUNCHED A PRODUCT! ▼ MISTURA Cooking Sauce https://www.misturarestaurants.com/online-store or at Amazon: https://amzn.to/40Ycpty ♡ My AMAZON Storefront https://www.amazon.com/shop/heyitsjackeline ▼ STAY CONNECTED ▼ PR: heyitsjackeline@gmail.com NEW DROPS https://linktr.ee/HeyItsJackeline IG: https://www.instagram.com/heyitsjackeline/ TikTok: https://www.tiktok.com/@heyjackeline ❥ DISCOUNT CODES ↳ IDYL jewelry https://bit.ly/idyljackeline 10% off code: JACKELINE10 ↳ REDELUXE https://tinyurl.com/366ncyrs $150 OFF Code: JACKELINE ↳ FASHIONPHILE https://bit.ly/4ayGguv ↳ HOURGLASS https://go.shopmy.us/p-11823496 10% off code: JACKELINE10 ↳ CHARLOTTE TILBURY https://bit.ly/3Bxdpvl 15% OFF Code: heyitsjackelineFA0Q1 ↳ NATASHA DENONA https://natashadenona.com/JACKELINE 15% Off Code: JACKELINE ↳ MONICA VINADER 20% OFF Code: JACKELINEAMV applied when using this link: https://go.shopmy.us/p-26723022 ↳ RSVP Paris Bags https://shorturl.at/hjzOo 10% off: RAINDROP ↳ ATELIERS AUGUSTE https://ateliers-auguste.fr/jackeline10 10% off code: jackeline10 ↳ BK BEAUTY https://bit.ly/3oQlToE 10% OFF Code: JACKELINE10 ↳ ZIIP HALO: 20% off with code HEYZIIP https://go.shopmy.us/p-98 https://www.youtube.com/embed/aprEPYK8or8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:41:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50266 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/8Q_PEPgaGes/hqdefault.jpg CHANEL LES BEIGES SERUM CONCEALER: YOUR CONCEALER GUIDE | Comparison with SUBLIMAGE + ULTRA LE TEINT Dark Circles Be Gone! Here is your Guide to CHANEL Concealers, and The NEW CHANEL Les Beiges Serum Concealer is here: https://go.shopmy.us/p-56071056 I have compared and review this concealer side by side against CHANEL Ultra Le Teint Concealer (ultrawear) https://go.shopmy.us/p-56071796 CHANEL Sublimage Concealer https://go.shopmy.us/p-56305998 https://go.shopmy.us/p-56071505 I use shades 40 and B40 Recommended Under Eye Serum: https://go.shopmy.us/p-56306056 ▼ I'VE LAUNCHED A PRODUCT! ▼ MISTURA Cooking Sauce https://www.misturarestaurants.com/online-store or at Amazon: https://amzn.to/40Ycpty ♡ My AMAZON Storefront https://www.amazon.com/shop/heyitsjackeline ▼ STAY CONNECTED ▼ PR: heyitsjackeline@gmail.com NEW DROPS https://linktr.ee/HeyItsJackeline IG: https://www.instagram.com/heyitsjackeline/ TikTok: https://www.tiktok.com/@heyjackeline ❥ DISCOUNT CODES ↳ IDYL jewelry https://bit.ly/idyljackeline 10% off code: JACKELINE10 ↳ REDELUXE https://tinyurl.com/366ncyrs $150 OFF Code: JACKELINE ↳ FASHIONPHILE https://bit.ly/4ayGguv ↳ HOURGLASS https://go.shopmy.us/p-11823496 10% off code: JACKELINE10 ↳ CHARLOTTE TILBURY https://bit.ly/3Bxdpvl 15% OFF Code: heyitsjackelineFA0Q1 ↳ NATASHA DENONA https://natashadenona.com/JACKELINE 15% Off Code: JACKELINE ↳ MONICA VINADER 20% OFF Code: JACKELINEAMV applied when using this link: https://go.shopmy.us/p-26723022 ↳ RSVP Paris Bags https://shorturl.at/hjzOo 10% off: RAINDROP ↳ ATELIERS AUGUSTE https://ateliers-auguste.fr/jackeline10 10% off code: jackeline10 ↳ BK BEAUTY https://bit.ly/3oQlToE 10% OFF Code: JACKELINE10 ↳ ZIIP HALO: 20% off with code HEYZIIP https://go.shopmy.us/p-9811520 ↳ CURRENTBODY https://go.shopmy.us/p-925680 20% Off Code: JACKELINECB ↳ NIRA LASER https://bit.ly/3X0cx7J 30% OFF Code: JACKELINE ↳ RMS BEAUTY https://go.shopmy.us/p-2891741 20% OFF Code: heyitsjackelinehere20 ↳ SURRATT https://go.shopmy.us/p-2891728 15% OFF Code: JACKELINE15 ↳ ITALO JEWELRY https://go.shopmy.us/p-3537412 20% Code: Jackeline20 ↳ LIGHTS LACQUER https://shorturl.at/efyN1 10% OF https://www.youtube.com/embed/8Q_PEPgaGes?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:41:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50267 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/pEX-Ggso7Hg/hqdefault.jpg MOST UNBELIEVABLE AMAZON DESIGNER INSPIRED FINDS DIRECT LINKS: You’re Going to Die Over these LUXIES ▼ Here are the Most Unbelievable Amazon Designer Inspired Haul ▼ 💛 My AMAZON Storefront https://www.amazon.com/shop/heyitsjackeline 💛 MISTURA Cooking Sauce at Amazon: https://amzn.to/40Ycpty 💛 Dolce Gabbana inspired Dress https://amzn.to/4tmLTpM Other options: https://amzn.to/4ukWYIc https://amzn.to/3QKQZ0U https://amzn.to/4uolGrd 💛 Chanel inspired XL Bag https://amzn.to/4wosiI7 💛 Bottega Sardine inspired sunglasses https://amzn.to/4dn0oEw 💛 Loewe inspired sandals (also gold) https://amzn.to/4d9idWG 💛 Loro Piana inspired suede slides https://amzn.to/4eSyCRC 💛 Loro Piana inspired canvas slides https://amzn.to/4uipJVU 💛 Gucci inspired Crystal Mules https://amzn.to/3QJVsRw 💛 ALAIA inspired Jelly Flats https://amzn.to/4ej877H 💛 LOEWE inspired Birkenstock sandals https://amzn.to/3PhwtED 💛 CHLOE inspired Jelly Sandals https://amzn.to/42aoiwQ 💛 Gianvitto Rossi Shanti inspired Thong Pump https://amzn.to/426BrqN 💛 Chanel inspired studs https://amzn.to/48WYXKL 💛 DIOR inspired Pearl Earrings https://amzn.to/42NUnus 💛 CHANEL inspired CC Bracelet https://amzn.to/4cOcXZq 💛 DIOR inspired Double Pearl Necklace https://amzn.to/495rv4A 💛 CELINE inspired studs https://amzn.to/4n5qQpD 💛 HERMES inspired Hoops https://amzn.to/4t93QHC 💛 CHANEL inspired double Necklace https://amzn.to/3OBXNNO or https://amzn.to/4upaNW6 https://amzn.to/4dlULqg ▼ I'VE LAUNCHED A PRODUCT! ▼ MISTURA Cooking Sauce at Amazon: https://amzn.to/40Ycpty ▼ STAY CONNECTED ▼ PR: heyitsjackeline@gmail.com NEW DROPS https://linktr.ee/HeyItsJackeline IG: https://www.instagram.com/heyitsjackeline/ TikTok: https://www.tiktok.com/@heyjackeline ❥ DISCOUNT CODES ↳ IDYL jewelry https://bit.ly/idyljackeline 10% off code: JACKELINE10 ↳ REDELUXE https://tinyurl.com/366ncyrs $150 OFF Code: JACKELINE ↳ FASHIONPHILE https://bit.ly/4ayGguv ↳ HOURGLASS https://go.shopmy.us/p-11823496 10% off code: JACKELINE10 ↳ CHARLOTTE TILBURY https://bit.ly/3Bxdpvl 15% OFF Code: heyitsjackelineFA0Q1 ↳ NATASHA DENONA https://natashadenona.com/JACKELINE 15% Off Code: JACKELINE ↳ MONICA VINADER 20% https://www.youtube.com/embed/pEX-Ggso7Hg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:41:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50268 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/Qn3_jfqBmXM/hqdefault.jpg 20 Things That Will Instantly Elevate Your Look : Best Of Spring Summer 2026 ... so far ▼ 20 Things That Will Instantly Elevate Your Look ▼ 🤍 GINGIBERI Jewelry https://tidd.ly/49Tmj4P Enjoy 15% off sitewide anytime with code: JAC15 or Jackeline15 ↳ Nimara Golden South Sea Pearl Necklace https://tidd.ly/4qbWPo8 ↳ Glimmer Golden South Sea Pearl Bracelet https://tidd.ly/4qPaQsP ↳ Eryne Lab-Diamond Ring https://tidd.ly/3OiIpVG ↳ Syren Lab-Diamond Eternity Wave Ring https://tidd.ly/3Zc0Z4m ↳ Honey Moon Duo Pearl Earrings https://tidd.ly/46dj0TA ↳ Duet Double Akoya Pearl Necklace https://tidd.ly/4qZq7aO ↳ Lustre Lab-Diamonds Bracelet https://tidd.ly/3ZJLsJ7 This can be combined with the Mother’s Day promotion (Apr 7th–May 31st) $10 OFF $300 | $20 OFF $500| $35 OFF$800 | $60 OFF $1200 | $100 OFF$1800 | $140 OFF $2400 (USD) Double G-Points, Free Shipping Worldwide, 30 Days Free Returns, Duty Free Shopping! 🤍 DIOR Addict Glass Lipsticks https://go.shopmy.us/p-55245114 (Dior) https://go.shopmy.us/p-55958329 (Sephora) https://go.shopmy.us/p-55958725 (Nordstrom) https://go.shopmy.us/p-55957884 (Dillard's) ↳ DIOR Promo Codes: - MOMDAY26, MOTHERSDAY26, HAPPYDIORMDAY26, HAPPYDIORMDAY48 🤍 TOM FORD Taormina Orange Perfume https://go.shopmy.us/p-53380097 🤍 TOM FORD Moonlight Dip Eyeshadow https://go.shopmy.us/p-52044539 🤍 TOM FORD Bronzer - 01 Corsica https://go.shopmy.us/p-52044641 🤍 TOM FORD Highlighter - Amalfi https://go.shopmy.us/p-51960374 🤍 TOM FORD Soleil Hydrating Lip Oil https://go.shopmy.us/p-52198029 🤍 TOM FORD Plumpling Lip Glosses (Stain) https://go.shopmy.us/p-52196643 (these are more of a stain, they dont truly plump by they give the appearance of bigger lips) 🤍 WESTMAN ATELIER Cream Bronzer Duo - 2 https://go.shopmy.us/p-51657329 🤍 DIOR Daisy Bronzer - Pink Bronze https://go.shopmy.us/p-52823513 https://go.shopmy.us/p-50541421 🤍 DIOR Daisy Highlighter - Sunkissed https://go.shopmy.us/p-52822761 https://go.shopmy.us/p-50529719 🤍 SARAH CREAL Blurring Pressed-Mousse Blush https://go.shopmy.us/p-53380455 🤍 HUNG VANNGO Tansculpt Cream Bronzing Contour Balm https://go.shopmy.us/p-53379688 🤍 CHANEL Les Beig https://www.youtube.com/embed/Qn3_jfqBmXM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:41:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50269 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/gpQcdlbObGc/hqdefault.jpg DIOR DID IT AGAIN?! ✨ DIOR ADDICT GLASS LIPSTICK : Review, Swatches & Comparisons to YSL ▼ DIOR ADDICT GLASS LIPSTICK and NEW DIOR PROMO CODES▼ DIOR Addict Glass Lipsticks https://go.shopmy.us/p-55245114 DIOR Promo Codes: - MOMDAY26, MOTHERSDAY26, HAPPYDIORMDAY26, HAPPYDIORMDAY48 ✨ This new DIOR Lipgloss on a stick are also available here: https://go.shopmy.us/p-55958329 (Sephora) https://go.shopmy.us/p-55958725 (Nordstrom) https://go.shopmy.us/p-55957884 (Dillard's) ✨ Dior limited edition cases: https://go.shopmy.us/p-55958646 https://go.shopmy.us/p-55958435 https://go.shopmy.us/p-55958026 (flowery cannage, pink cannage bow) ▼ I'VE LAUNCHED A COOKING SAUCE! ▼ MISTURA Cooking Sauce https://www.misturarestaurants.com/online-store or at Amazon: https://amzn.to/40Ycpty ♡ My AMAZON Storefront https://www.amazon.com/shop/heyitsjackeline ▼ STAY CONNECTED ▼ PR: heyitsjackeline@gmail.com NEW DROPS https://linktr.ee/HeyItsJackeline IG: https://www.instagram.com/heyitsjackeline/ TikTok: https://www.tiktok.com/@heyjackeline ❥ DISCOUNT CODES ↳ IDYL jewelry https://bit.ly/idyljackeline 10% off code: JACKELINE10 ↳ REDELUXE https://tinyurl.com/366ncyrs $150 OFF Code: JACKELINE ↳ FASHIONPHILE https://bit.ly/4ayGguv ↳ HOURGLASS https://go.shopmy.us/p-11823496 10% off code: JACKELINE10 ↳ CHARLOTTE TILBURY https://bit.ly/3Bxdpvl 15% OFF Code: heyitsjackelineFA0Q1 ↳ NATASHA DENONA https://natashadenona.com/JACKELINE 15% Off Code: JACKELINE ↳ MONICA VINADER 20% OFF Code: JACKELINEAMV applied when using this link: https://go.shopmy.us/p-26723022 ↳ RSVP Paris Bags https://shorturl.at/hjzOo 10% off: RAINDROP ↳ ATELIERS AUGUSTE https://ateliers-auguste.fr/jackeline10 10% off code: jackeline10 ↳ BK BEAUTY https://bit.ly/3oQlToE 10% OFF Code: JACKELINE10 ↳ ZIIP HALO: 20% off with code HEYZIIP https://go.shopmy.us/p-9811520 ↳ CURRENTBODY https://go.shopmy.us/p-925680 20% Off Code: JACKELINECB ↳ NIRA LASER https://bit.ly/3X0cx7J 30% OFF Code: JACKELINE ↳ RMS BEAUTY https://go.shopmy.us/p-2891741 20% OFF Code: heyitsjackelinehere20 ↳ SURRATT https://go.shopmy.us/p-2891728 15% OFF Code: JACKELINE15 ↳ ITALO JEWELRY https://go.shopm https://www.youtube.com/embed/gpQcdlbObGc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:41:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50270 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/xIW9rBIWIQg/hqdefault.jpg These ARE the GIFTS She Really Wants : The Ultimate MOTHER'S DAY Gift Guide ▼ MOTHER'S DAY GIFT GUIDE ▼ LINJER Jewelry https://linjer.co/shop-with-Jackeline Exclusive Discount Code: HeyitsJackeline MORE GIFT IDEAS: https://shopmy.us/shop/collections/4992323 Jewelry Book box https://go.shopmy.us/p-54717585 Discount code: HEY15 Jewelry safe https://go.shopmy.us/p-54717886 Jewelry box https://go.shopmy.us/p-54717970 CurrentBody LED Red Light Therapy ‘Face’ Mask https://go.shopmy.us/p-54491177 10% off code: JACKELINE10 CurrentBody LED Red Light Therapy ‘Neck & Décolleté Mask https://go.shopmy.us/p-54491718 10% off code: JACKELINE10 CurrentBody LED Red Light Therapy ‘Hands’ Mask https://go.shopmy.us/p-54492060 10% off code: JACKELINE10 CHANEL Raffia Makeup Bag https://go.shopmy.us/p-54529782 DIOR Daisy Ladybug Makeup https://go.shopmy.us/p-54718135 CHANEL Card Holder https://go.shopmy.us/p-54723697 Luxury Bags pre-lovef REDELUXE https://tinyurl.com/366ncyrs $150 OFF Code: JACKELINE Baccarat Rouge 540 perfume https://go.shopmy.us/p-54547795 Parfums de Marly Delina LaRosee fragrance https://go.shopmy.us/p-54548409 (light floral) Valaya perfume https://go.shopmy.us/p-54550350 (clean musky) Athenais perfume https://go.shopmy.us/p-54549107 (candied floral) Dyson Airwrap https://go.shopmy.us/p-54552395 Mason Pearson Hair Brush https://go.shopmy.us/p-54718348 Ami Jay Hair Brush https://go.shopmy.us/p-54718479 MISTURA Cooking Sauce https://amzn.to/40WjDy3 (2 for 1) https://amzn.to/4sDh1Bb ( 20% Off 1/2 Gallon) Le Creuset Pot https://go.shopmy.us/p-54719529 CARAWAY Pot Set https://go.shopmy.us/p-36648154 Kitchen Aid Mixer https://go.shopmy.us/p-54719399 Mixer Wood Bowl https://amzn.to/3OKLNJB Blender https://go.shopmy.us/p-36648019 VIBRATION Plate https://amzn.to/4uUrERG REBOUNDER https://amzn.to/3POQSki Reformer Pilates class Gardener Gloves https://amzn.to/4mTsbjg PEONIES Flowers Order Online https://go.shopmy.us/p-54720310 CALATHEA ORBIFOLIA (plant) https://go.shopmy.us/p-54724652 SunHat - https://go.shopmy.us/p-12181177 ▼ I'VE LAUNCHED A PRODUCT! ▼ MISTURA Cooking Sauce https://www.misturarestaura https://www.youtube.com/embed/xIW9rBIWIQg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:41:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50271 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/bdSfNv1-qsQ/hqdefault.jpg Sarah Creal Blush Swatches 🥰 Are these the most blurring blushes? Sarah Creal Blush Swatches 🥰 SARAH CREAL Blurring Pressed Mousse Blush Swatches - Available here https://go.shopmy.us/p-53380455 Great buildable blush, with a sponge putty consistency and even pigmentation plus long wearing. #blush #sarahcreal #blusher https://www.youtube.com/embed/bdSfNv1-qsQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:41:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50272 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/FxgdEWH68HI/hqdefault.jpg Testing LOTS of NEW MAKEUP that I got at SEPHORA : DIOR, TOM FORD, SARAH CREAL Blushes, PRADA & More ▼ PRODUCTS FEATURED on this NEW SEPHORA TRY ON HAUL▼ REFY Skin Tint - Shade 170N https://go.shopmy.us/p-52046801 SARAH CREAL Color Corrector https://go.shopmy.us/p-53381980 SARAH CREAL Concealer https://go.shopmy.us/p-53381260 LAURA MERCIER Under Eye Brightener Setting Powder https://go.shopmy.us/p-51666130 CHARLOTTE TILBURY Pillow Talk Beauty Soulmates Brightening & Blush Powder Palette https://go.shopmy.us/p-53377303 DANESSA MYRICKS Pastel Dream Eyeshadow https://go.shopmy.us/p-52045647 SARAH CREAL Kajal Eye Liner Rich Cocoa https://go.shopmy.us/p-53380928 YSL Lash Latex Mascara https://go.shopmy.us/p-51665511 SARAH CREAL Blurring Pressed-Mousse Blush https://go.shopmy.us/p-53380455 WESTMAN ATELIER Cream Bronzer Duo - Shade 3 https://go.shopmy.us/p-51657329 HUNG VANNGO Tansculpt Cream Bronzing Contour Balm https://go.shopmy.us/p-53379688 HUNG VANNGO Lip Balm - Worth Every Penny https://go.shopmy.us/p-53379825 PATRICK TA Lip Balm - Cookie Butter https://go.shopmy.us/p-52045966 DIOR Lip Oil - Sparkly Cupcake https://go.shopmy.us/p-53378966 TOM FORD Plumpling Lip Glosses (Stain) https://go.shopmy.us/p-52196643 MAKEUP by MARIO Lip Liner - Toasty https://go.shopmy.us/p-52046100 PRADA Blush - Bow https://go.shopmy.us/p-48694532 DIOR Airflash Setting Spray https://go.shopmy.us/p-48978619 TOM FORD Highlighter - Amalfi https://go.shopmy.us/p-51960374 ☀️ TOM FORD Taormina Orange Perfume https://go.shopmy.us/p-53380097 💛 BRUSHES HOURGLASS No16 Highlighter Brush https://go.shopmy.us/p-51660512 MAKEUP By Mario F4 Brush https://go.shopmy.us/p-51660829 REPHR Eye Shodo Brush Set https://go.shopmy.us/p-53385091 ▼ SHOP MY FAVORITES & NEW DROPS HERE ▼ https://shopmy.us/heyitsjackeline/shelves ▼ MY MAKEUP LOOK ▼ ▼ JEWELRY ▼ ♡ IDYL Necklace https://bit.ly/idyljackeline 10% off: JACKELINE10 ♡ Pearl Ring https://tidd.ly/49Tmj4P 15% off: Jackeline15 Stackable ♡ Tennis Bracelet Solid Gold 2.5mm - 6.5cm https://go.shopmy.us/p-43031975 ♡ Rolex Watch https://go.shopmy.us/p-53388376 ♡ VCA Vintage Alhambra Guilloche Bracelet https://go.shop https://www.youtube.com/embed/FxgdEWH68HI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:41:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50273 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/QyKQaz0f3cc/hqdefault.jpg WHAT I BOUGHT at SEPHORA this SPRING SALE 2026 🤑 NEW SEPHORA HAUL…Unboxing in my CAR 🚗💨🛍️ ▼ PRODUCTS FEATURED on this NEW SEPHORA HAUL▼ SUMMER FRIDAYS Duo Set https://go.shopmy.us/p-53377131 CHARLOTTE TILBURY Pillow Talk Beauty Soulmates Brightening & Blush Powder Palette https://go.shopmy.us/p-53377303 TATCHA The Milky Sunscreen https://go.shopmy.us/p-53377518 K18 Molecular Hair Mask https://go.shopmy.us/p-53377668 K18 Dry Shampoo https://go.shopmy.us/p-53377773 K18 Heat Protectant https://go.shopmy.us/p-53378418 SOFT SERVICES Theraplush Overnight Retinol Hand Cream https://go.shopmy.us/p-53378686 DIOR Off On Cleansing Oil https://go.shopmy.us/p-53378829 DIOR Lip Oil - Sparkly Cupcake https://go.shopmy.us/p-53378966 DIOR Lip Maximizer Gloss - Sunset https://go.shopmy.us/p-53379374 HUNG VANNGO Tansculpt Cream Bronzing Contour Balm https://go.shopmy.us/p-53379688 HUNG VANNGO Lip Balm - Worth Every Penny https://go.shopmy.us/p-53379825 TOM FORD Soleil Hydrating Lip Oil https://go.shopmy.us/p-53379938 TOM FORD Taormina Orange Perfume https://go.shopmy.us/p-53380097 L'OCCITANE https://go.shopmy.us/p-53380250 SARAH CREAL Blurring Pressed-Mousse Blush https://go.shopmy.us/p-53380455 SARAH CREAL Kajal Eye Liner Rich Cocoa https://go.shopmy.us/p-53380928 SARAH CREAL Color Corrector https://go.shopmy.us/p-53381980 SARAH CREAL Concealer https://go.shopmy.us/p-53381260 GISOU Hair Protectant https://go.shopmy.us/p-53382179 GISOU Hair Mask https://go.shopmy.us/p-53382270 CLARINS https://go.shopmy.us/p-53382387 CLARINS Self Tan https://go.shopmy.us/p-53382595 CLARINS Bronzer https://go.shopmy.us/p-53382789 CLARINS Water Lip Stain - 13 Nude Water https://go.shopmy.us/p-53383315 BASMA Foundation https://go.shopmy.us/p-53383569 BASMA Blushes - Peach and Mauve https://go.shopmy.us/p-53383717 CROWN AFFAIR Towel https://go.shopmy.us/p-53383846 CROWN AFFAIR Overnight Hair Serum Treatment https://go.shopmy.us/p-53384021 PAULA's CHOICE 1% BHA PAULA's CHOICE 2% BHA https://go.shopmy.us/p-53384214 SOFT SERVICES Green Banana Buffing Bar Exfoliating Soap https://go.shopmy.us/p-53384450 REPHR VOTE! https://go.shopmy.us/p-5338497 https://www.youtube.com/embed/QyKQaz0f3cc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:41:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50274 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/zm2lVQ0H_t8/hqdefault.jpg DIOR Riviera Summer 2026 Makeup Collection 🐞 Is this Dior's Best Collection so far? 🐞 PRODUCTS FEATURED from DIOR RIVIERA SUMMER 2026 🐞 DIOR Eyeshadow Palettes - Summer Azur https://go.shopmy.us/p-52720950 https://go.shopmy.us/p-50537298 https://go.shopmy.us/p-52819292 DIOR Daisy Highlighter - Sunkissed https://go.shopmy.us/p-52822761 Get up to 20% with code: SPRINGSALE https://go.shopmy.us/p-50529719 DIOR Daisy Bronzer - Pink Bronze https://go.shopmy.us/p-52823513 Get up to 20% with code: SPRINGSALE https://go.shopmy.us/p-50541421 DIOR Lip Maximizer - Solar and Aurora https://go.shopmy.us/p-52818925 https://go.shopmy.us/p-50539916 DIOR Flash Eyeshadow Stick - Celestial Star https://go.shopmy.us/p-50531370 ♡ Sephora Sale is going on now: https://go.shopmy.us/p-51653869 Use code: SPRINGSALE Also available here: https://go.shopmy.us/p-51118871 (US - Nordstrom) https://go.shopmy.us/p-50372787 (Worldwide) and https://go.shopmy.us/p-50353886 (UK/Worldwide) ▼ I'VE LAUNCHED A COOKING SAUCE! ▼ MISTURA Cooking Sauce https://www.misturarestaurants.com/online-store or at Amazon: https://amzn.to/40Ycpty ♡ My AMAZON Storefront https://www.amazon.com/shop/heyitsjackeline ▼ STAY CONNECTED ▼ PR: heyitsjackeline@gmail.com NEW DROPS https://linktr.ee/HeyItsJackeline IG: https://www.instagram.com/heyitsjackeline/ TikTok: https://www.tiktok.com/@heyjackeline ❥ DISCOUNT CODES ↳ IDYL jewelry https://bit.ly/idyljackeline 10% off code: JACKELINE10 ↳ REDELUXE https://tinyurl.com/366ncyrs $150 OFF Code: JACKELINE ↳ FASHIONPHILE https://bit.ly/4ayGguv ↳ HOURGLASS https://go.shopmy.us/p-11823496 10% off code: JACKELINE10 ↳ CHARLOTTE TILBURY https://bit.ly/3Bxdpvl 15% OFF Code: heyitsjackelineFA0Q1 ↳ NATASHA DENONA https://natashadenona.com/JACKELINE 15% Off Code: JACKELINE ↳ MONICA VINADER 20% OFF Code: JACKELINEAMV applied when using this link: https://go.shopmy.us/p-26723022 ↳ RSVP Paris Bags https://shorturl.at/hjzOo 10% off: RAINDROP ↳ ATELIERS AUGUSTE https://ateliers-auguste.fr/jackeline10 10% off code: jackeline10 ↳ BK BEAUTY https://bit.ly/3oQlToE 10% OFF Code: JACKELINE10 ↳ ZIIP HALO: 20% off with code HEYZIIP htt https://www.youtube.com/embed/zm2lVQ0H_t8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:41:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50275 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/O5VcKCg3T_g/hqdefault.jpg CHANEL LES BEIGES 2026 : The Makeup Collection Everyone is Going CRAZY for and THE CHANEL RAFFIA BAG CHANEL LES BEIGES 2026 : The Makeup Collection Everyone is Going CRAZY for and THE CHANEL RAFFIA BAG ...complete with full sized products, including New Chanel Les Beiges Mascara and more. All the products on this collection will be available anytime here: https://go.shopmy.us/p-53173949 https://go.shopmy.us/p-52368429 ▼ CHANEL LES BEIGES 2026 COLLECTION ▼ Full collection available here: https://shopmy.us/shop/collections/4866599 Les Beiges Healthy Glow Summer Essentials Set https://go.shopmy.us/p-53173949 * Raffia Bag, Healthy Glow Blush in Delice * Les Beiges Volume and Definition Mascara * Lumière de Été Highlighter * Rouge Coco Flash Lipstick in 280 Sweet OTHER pieces in this collection 🌴 Les Beiges Healthy Natural Eyeshadow Palette - Soft https://go.shopmy.us/p-53215240 🌴Healthy Glow Blushes - Nectar and Sorbet https://go.shopmy.us/p-53215573 🌴 Coco Flash Lipsticks - 280 - Sweet, 203 Fruity and 282 Zesty https://www.chanel.com/us/makeup/p/174280/rouge-coco-flash-hydrating-vibrant-shine-lip-colour/ 🌴 Healthy Glow Highlighter - Summer Gleam https://go.shopmy.us/p-53215748 🌴 Les Beiges Mascara https://go.shopmy.us/p-53215961 🌴 Nail Polishes - https://go.shopmy.us/p-53219256 Garconne and Baigneuse ▼ MY JEWELRY ▼ ♡ Chanel Earrings https://go.shopmy.us/p-52370942 https://go.shopmy.us/p-52370642 ♡ Chanel Extrait de Camellia Earrings https://go.shopmy.us/p-52372390 (second hole) ♡ IDYL Earrings https://bit.ly/idyljackeline 10% discount code: JACKELINE10 ♡ Pearl Ring https://tidd.ly/49Tmj4P 15% off: Jackeline15 Stackable ♡ Chanel Coco Ring https://go.shopmy.us/p-52370081 ♡ David Yurman Pinky Ring https://go.shopmy.us/p-44824959 ♡ Tennis Bracelet 14K Solid Gold 2.5 mm - 6.5 cm https://go.shopmy.us/p-43031975 ♡ Cartier Panthere Watch https://go.shopmy.us/p-44817013 ♡ VCA Vintage Alahambra Guilloche Bracelet https://go.shopmy.us/p-44816717 ♡ BVLGARI bracelet https://go.shopmy.us/p-44817178 ♡ VCA Vintage Alhambra Guilloche Necklace https://go.shopmy.us/p-44817359 ▼ I'VE LAUNCHED A COOKING SAUCE! ▼ MISTURA Cooking Sauce h https://www.youtube.com/embed/O5VcKCg3T_g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:41:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50276 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/X5k-yBaB1KE/hqdefault.jpg TOM FORD SOLEIL 2026 : THE BEST SUMMER MAKEUP COLLECTION The Best Summer Collection Review is here! The New TOM FORD Soleile 2026 just launched and Oh My... if this is the Biggest Surprise! In this video I'm covering everything, from swatches to application and all you need to know. The Collection is available right now https://go.shopmy.us/p-52044539 during the Sephora sale you can get up to 20% off with the code: SPRINGSALE -- also available here: https://go.shopmy.us/p-51118871 (US) https://go.shopmy.us/p-50372787 (Worldwide) and https://go.shopmy.us/p-50353886 (UK/Worldwide) ▼ MY MAKEUP LOOK ▼ ♡ Sephora Sale is going on now: https://go.shopmy.us/p-51653869 Use code: SPRINGSALE Also available here: https://go.shopmy.us/p-51118871 (US - Nordstrom) https://go.shopmy.us/p-50372787 (Worldwide) and https://go.shopmy.us/p-50353886 (UK/Worldwide) ☀️ TOM FORD Moonlight Dip Eyeshadow https://go.shopmy.us/p-52044539 ☀️ TOM FORD Bronzer - 01 Corsica and 02 Cascais https://go.shopmy.us/p-52044641 ☀️ TOM FORD Highlighter - Capri and Amalfi https://go.shopmy.us/p-51960374 ☀️ TOM FORD Soleil Hydrating Lip Oil https://go.shopmy.us/p-52198029 ☀️ TOM FORD Soleil Sunkissed Liquid Cream Blush https://go.shopmy.us/p-52197000 ☀️ TOM FORD Plumpling Lip Glosses https://go.shopmy.us/p-52196643 (these are more of a stain, they dont truly plump by they give the appearance of bigger lips) ☀️ M.PH Foundation - 150N https://go.shopmy.us/p-48674944 ☀️ CHARLOTTE TILBURY Concealer - Shade 7 https://go.shopmy.us/p-51653448 ♡ My Holy Grails & Sephora Recommendations in one place: https://shopmy.us/heyitsjackeline/shelves ▼ MY JEWELRY ▼ ♡ IDYL Earrings https://bit.ly/idyljackeline 10% discount code: JACKELINE10 ♡ Pearl Ring https://tidd.ly/49Tmj4P 15% off: Jackeline15 Stackable ♡ Chanel Coco Ring https://go.shopmy.us/p-44824783 ♡ David Yurman Pinky Ring https://go.shopmy.us/p-44824959 ♡ Tennis Bracelet 14K Solid Gold 2.5 mm - 6.5 cm https://go.shopmy.us/p-43031975 ♡ Cartier Panthere Watch https://go.shopmy.us/p-44817013 ♡ VCA Vintage Alahambra Guilloche Bracelet https://go.shopmy.us/p-44816717 ♡ BVLGA https://www.youtube.com/embed/X5k-yBaB1KE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:41:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50277 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/toU2cir8IPY/hqdefault.jpg WESTMAN ATELIER Hydrobalm Tinted Lipstick REVIEW and Swatches 🩵✨ The Most Hydrating Tinted Lip Balm WESTMAN ATELIER Hydrobalm Tinted Lipstick Swatches 🩵✨ The Most Hydrating Tinted Lip Balm - My Honest Review of this New Westman Atelier lipstick formula 🥰 You can get them now here: https://go.shopmy.us/p-51662226 Current discount code: SPRINGSALE #westmanatelier #westmanatelierhydrobalm #lipstick #swatches #makeupreview @WestmanAtelier Not an ad, not gifted - Not Sponsored https://www.youtube.com/embed/toU2cir8IPY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:41:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50278 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/q9qd_9RiLC0/hqdefault.jpg NEW SEPHORA SALE HAUL: Shopping in Store the HOTTEST NEW Beauty Releases & UNBOXING What I BOUGHT My First Sephora Sale Haul is here! Let's go shopping in store for the hottest new beauty releases & let's do an unboxing of what I bought on the first day of the Sephora Spring Savings Event 2026. All the products are listed below, including today's makeup look. ▼ SEPHORA SALE HAUL ▼ ♡ Sephora Sale is going on now: https://go.shopmy.us/p-51653869 Use code: SPRINGSALE ♡ My Holy Grails & Sephora Recommendations in one place: https://shopmy.us/heyitsjackeline/shelves 💛 PATRICK TA Blushes - Soft Launch and Thank Me Later https://go.shopmy.us/p-52045247 💛 DANESSA MYRICKS Pastel Dream Eyeshadow https://go.shopmy.us/p-52045647 💛 SUMMER FRIDAYS Lip Butter Balm - Toasted Marshmallow https://go.shopmy.us/p-52044978 💛 DANESSA MYRICKS Eyeshadow Stix - Shade 8 Draco https://go.shopmy.us/p-52045798 💛 PATRICK TA Lip Balm https://go.shopmy.us/p-52045966 💛 MAKEUP by MARIO Lip Liner - Toasty https://go.shopmy.us/p-52046100 💛 KERASTASE Chronologiste Overnight Hair Serum https://go.shopmy.us/p-52046294 💛 ARMANI Power of You Fragrance https://go.shopmy.us/p-52046386 💛 WESTMAN ATELIER Cream Bronzer Duo - Shade 3 https://go.shopmy.us/p-51657329 💛 MAKEUP by Mario F4 Brush https://go.shopmy.us/p-52046586 💛 M.Ph Foundation Brush https://go.shopmy.us/p-52046672 💛 WESTMAN ATELIER Contour Stick - Coco https://go.shopmy.us/p-52046726 💛 REFY Skin Tint - Shade 170N https://go.shopmy.us/p-52046801 💛 MAISON MARGIELA Chasing Sunsets perfume https://go.shopmy.us/p-52046900 💛 SOL DE JANEIRO Cheeky Bikini Body Mist https://go.shopmy.us/p-52047022 💛 SOL DE JANEIRO Refresco Paraiso Body Mist https://go.shopmy.us/p-52047139 ❓Should I get the New DYSON Airwrap? https://go.shopmy.us/p-51669326 ▼ MY MAKEUP LOOK ▼ 🤍 M.PH Foundation - 150N https://go.shopmy.us/p-48674944 🤍 CHARLOTTE TILBURY Concealer - Shade 7 https://go.shopmy.us/p-51653448 🤍 YSL Nude Hours Eyeshadow Palette https://go.shopmy.us/p-51654593 🤍 TOM FORD Moonlight Dip Eyeshadow https://go.shopmy.us/p-52044539 🤍 WESTMAN ATELIER Sun Tone Bronzing Crème - Shade 2 https://go.shopmy.us/p-51657329 🤍 https://www.youtube.com/embed/q9qd_9RiLC0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:41:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50279 2026-08-06 https://i.ytimg.com/vi/VAjz8tO3f1w/hqdefault.jpg MARCH BEAUTY & FASHION FAVORITES: All of the Beautiful Things I loved this Early SPRING Hi Beauties, here are my March Beauty & Fashion Favorites all of the beautiful things i loved this early spring from beauty, fragrance, fashion & more ✨ 💕 🤍 Sephora Sale is going on now: https://go.shopmy.us/p-51653869 Use code: SPRINGSALE 🤍 My Holy Grails & Sephora Recommendations: https://shopmy.us/heyitsjackeline/shelves 🤍 M.PH Foundation - 150N https://go.shopmy.us/p-48674944 🤍 TATCHA The Milky Sunscreen SPF 50 https://go.shopmy.us/p-51904858 🤍 TATCHA Lip Kissu Lip Mask https://go.shopmy.us/p-51911060 🤍 LA MER Treatment Lotion https://go.shopmy.us/p-51915666 🤍 PREQUEL Urea Advanced Relief Moisturizing Milk https://go.shopmy.us/p-51916158 🤍 LA MER The Rejuvenating Night Cream https://go.shopmy.us/p-51916491 🤍 RHODE Barrier Butter Intensive Moisture Balm https://go.shopmy.us/p-51916661 🤍 PARFUMS DE MARLY Altair https://go.shopmy.us/p-51918913 🤍 YSL Kiss Shaper Lip Liner - 104 https://go.shopmy.us/p-51661372 🤍 CHARLOTTE TILBURY Balm Lip Tint https://go.shopmy.us/p-51661830 🤍 YSL Lovenude Blurring Lipstick - Undressed Pink https://go.shopmy.us/p-51662614 🤍 WESTMAN ATELIER Hydrobalm Tinted Lipstick https://go.shopmy.us/p-51662226 (Nectar, English Rose, Bob) 🤍 EADEM Softening Lip Balm - Sakura Shaved Ice https://go.shopmy.us/p-51663098 🤍 ARMANI Prisma Flash Lip Balm https://go.shopmy.us/p-51917259 🤍 Hermès Lip Oil - Rose Nashi https://go.shopmy.us/p-51917701 🤍 Hermès Soleil d’Hermès Radiant Powder https://go.shopmy.us/p-51918080 🤍 WESTMAN ATELIER Sun Tone Bronzing Crème https://go.shopmy.us/p-51657329 🤍 PRADA Blush - Dahlia https://go.shopmy.us/p-51658504 🤍 GIVENCHY Highlighter https://go.shopmy.us/p-51660007 🤍 HOURGLASS Unreal Liquid Highlighter https://go.shopmy.us/p-51660154 🤍 HOURGLASS No16 Highlighter Brush https://go.shopmy.us/p-51660512 🤍 TOM FORD Architecture Blushes https://go.shopmy.us/p-51659516 🤍 DANESSA MYRICKS Everyday Magic Eyeshadow https://go.shopmy.us/p-51656272 🤍 NO MAKEUP MAKEUP Blush - Pink https://go.shopmy.us/p-48671469 🤍 HERMES Foundation Brush https://go.shopmy.us/p-51918401 🤍 HOURGLASS Fou https://www.youtube.com/embed/VAjz8tO3f1w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:41:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50280 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/iDmw8CByiSQ/hqdefault.jpg SEPHORA 2026 SALE RECOMMENDATIONS ✨ I Tested ALL the NEW MAKEUP RELEASES and These are Worth Getting Sephora 2026 Top Recommendations ✨ I Tested ALL the NEW MAKEUP RELEASES and These are Worth Getting. I have roundup the luxury products that excel in performance, blend-ability, wearability, that truly deserve our attention and hard earned money. Here is the coveted list of the best new luxury makeup at Sephora: ▼ MY SEPHORA RECOMMENDATIONS ▼ ♡ SEPHORA Discount Code: SPRINGSALE https://go.shopmy.us/p-51653869 ↳ My Holy Grails are here: https://shopmy.us/heyitsjackeline/shelves ✨ Everything from Makeup, Skincare to Haircare and more ✨ 🤍 FOUNDATIONS M.PH Foundation - 150N https://go.shopmy.us/p-48674944 DIOR Forever Glow Foundation - 2.5N https://go.shopmy.us/p-51653018 Armani Luminous Silk Foundation - Shade 5.1 https://go.shopmy.us/p-51653255 🤍 CONCEALER NATASHA DENONA Hy Glam Concealer - R5 https://go.shopmy.us/p-51654457 CHARLOTTE TILBURY Concealer - Shade 7 https://go.shopmy.us/p-51653448 🤍 EYES DOLCE GABBANA Eyeshadow - Amber Venus https://go.shopmy.us/p-51655659 YSL Nude Hours Eyeshadow Palette https://go.shopmy.us/p-51654593 YSL Eyeshadow Quads https://go.shopmy.us/p-51654893 DANESSA MYRICKS Everyday Magic Eyeshadow https://go.shopmy.us/p-51656272 DANESSA MYRICKS Color Fix STIX https://go.shopmy.us/p-51656658 SARAH CREAL Eyeliner https://go.shopmy.us/p-51657022 KOSAS Brow Gel https://go.shopmy.us/p-51669107 🤍 BRONZER WESTMAN ATELIER Sun Tone Bronzing Crème https://go.shopmy.us/p-51657329 DIOR Bronzer Stick - 02 Soft Fair https://go.shopmy.us/p-51657756 DIOR Powder Bronzer https://go.shopmy.us/p-51658109 🤍 BLUSH PRADA Blushes - Tulip, Peach and Dahlia https://go.shopmy.us/p-51658504 TOM FORD Architecture Blushes https://go.shopmy.us/p-51659516 🤍 HIGHLIGHTER GIVENCHY Highlighter https://go.shopmy.us/p-51660007 HOURGLASS Unreal Liquid Highlighter https://go.shopmy.us/p-51660154 🤍 LIPS YSL Kiss Shaper Lip Liner https://go.shopmy.us/p-51661372 CHARLOTTE TILBURY Blush Balm Sheer Lip Tint https://go.shopmy.us/p-51661830 WESTMAN ATELIER Hydrobalm Tinted Lipstick https://go.shopmy.us/p-51662226 YSL Lovenude Blurring https://www.youtube.com/embed/iDmw8CByiSQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:41:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50281 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/HLm0HNMMAI4/hqdefault.jpg YSL Lovenude Lipstick Swatches 🎀 The perfect Blurring Comfortable Lipstick YSL Lovenude Lipstick Swatches 🎀 The perfect Blurring Comfortable Lipstick and complete review of this New YSL lipstick formula 🥰 You can get them now here: https://go.shopmy.us/p-48674508 #yslbeauty #ysllovenude #lipstick #swatches #makeupreview @yslbeauty Not an ad, not gifted - Not Sponsored https://www.youtube.com/embed/HLm0HNMMAI4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:41:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50282 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/PSzSqSkfySM/hqdefault.jpg HOT NEW BEAUTY RELEASES TESTED: DIOR Setting Spray, WESTMAN ATELIER Bronzer Duos, PRADA Blushes 🥰 Hot New Beauty Releases Tested! I got the DIOR Backstage Airflash Setting Spray and I'm compering side by side to the OG, PRADA Blushes cheek swatches, GIVENCHY Highlighters, Westman Atelier Bronzer Duos, Charlotte Tilbury Balm Sheer Lip Tint and More! 🥰 Everything filmed in natural light and 4K resolution Just a reminder GIVENCHY is having a Private sale, get 15% to 30% Off use code: PRIVATE26 use this link: https://go.shopmy.us/p-50875620 ▼ MAKEUP TESTED ON THIS VIDEO ▼ 💛 TATCHA The Milky Sunscreen SPF 50 https://go.shopmy.us/p-50012975 💛 M.PH Foundation - 150 N https://go.shopmy.us/p-48674944 💛 Hourglass Fondation Brush 💛 Charlotte Tilbury Concealer - Shade 7 https://go.shopmy.us/p-41324615 https://go.shopmy.us/p-42130036 15% OFF Code: heyitsjackelineFA0Q1 💛 Danessa Myricks Eyeshadow - Everyday Magic https://go.shopmy.us/p-50047225 💛 Westman Atelier Sun Tone Bronzing Crème https://go.shopmy.us/p-50874784 https://go.shopmy.us/p-50384586 https://go.shopmy.us/p-50875004 💛 Merit Brush 💛 PRADA Blushes - Tulip, Peach and Dahlia https://go.shopmy.us/p-48694532 💛 Makeup By Mario Brush 💛 GIVENCHY Highlighters 15% - 30% Off use code: PRIVATE26 https://go.shopmy.us/p-50875620 https://go.shopmy.us/p-48224056 💛 Charlotte Tilbury Blush Balm Sheer Lip Tint https://go.shopmy.us/p-50875347 💛 SUMMER FRIDAYS Lip Stain Lip Tint - Almond https://go.shopmy.us/p-50899009 💛 DIOR Airflash Setting Spray https://go.shopmy.us/p-48978619 ▼ I'VE LAUNCHED A COOKING SAUCE ▼ MISTURA Cooking Sauce https://www.misturarestaurants.com/online-store or at Amazon: https://amzn.to/40Ycpty ♡ My AMAZON Storefront https://www.amazon.com/shop/heyitsjackeline ▼ MY JEWELRY ▼ ♡ IDYL Earrings https://bit.ly/idyljackeline 10% discount code: JACKELINE10 ♡ Pearl Ring https://tidd.ly/49Tmj4P 15% off: Jackeline15 Stackable ♡ Chanel Coco Ring https://go.shopmy.us/p-44824783 ♡ David Yurman Pinky Ring https://go.shopmy.us/p-44824959 ♡ Tennis Bracelet 14K Solid Gold 2.5 mm - 6.5 cm https://go.shopmy.us/p-43031975 ♡ Cartier Panthere Watch https://go.shopmy.us/p-448170 https://www.youtube.com/embed/PSzSqSkfySM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:41:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50283 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/AA1kKmM1lrA/hqdefault.jpg Hermès Summer Makeup Collection ☀️ Soleil d'Hermès Sun-Kissed Healthy Glow Palette & Lipsticks ☀️ Hermès Summer Makeup Collection has launched, the much awaited Soleil d'Hermès Sun-Kissed Healthy Glow Palette of Bronzer and Blush & Lipsticks, also Lip Oils. Here it is my full review and you can find these Hermes Collection here with 10% off https://go.shopmy.us/p-50736806 Use code: 10NEW or you can also find it here: https://go.shopmy.us/p-50368651 ☀️ ▼ MY MAKEUP ▼ ☀️ Soleil d'Hermès Sun-Kissed Healthy Glow Palette 10% off https://go.shopmy.us/p-50736806 Use code: 10NEW or you can also find it here: https://go.shopmy.us/p-50368651 ☀️ HERMES Lipsticks https://go.shopmy.us/p-50368961 Shades: Beige Cocktail, Brun Sunset, Rose Bungalow ☀️ HERMES Lip Oil - 10 Rose Nashi https://go.shopmy.us/p-50367868 ☀️ Hermes Nail Polish - 78 Brun Helios https://go.shopmy.us/p-50734303 ☀️ HERMES Plain Air Foundation 41 Cajou https://go.shopmy.us/p-383284530 ▼ I'VE LAUNCHED A COOKING SAUCE▼ MISTURA Cooking Sauce https://www.misturarestaurants.com/online-store or at Amazon: https://amzn.to/40Ycpty ♡ My AMAZON Storefront https://www.amazon.com/shop/heyitsjackeline ▼ STAY CONNECTED ▼ PR: heyitsjackeline@gmail.com NEW DROPS https://linktr.ee/HeyItsJackeline IG: https://www.instagram.com/heyitsjackeline/ TikTok: https://www.tiktok.com/@heyjackeline ❥ DISCOUNT CODES ↳ IDYL jewelry https://bit.ly/idyljackeline 10% off code: JACKELINE10 ↳ REDELUXE https://tinyurl.com/366ncyrs $150 OFF Code: JACKELINE ↳ FASHIONPHILE https://bit.ly/4ayGguv ↳ HOURGLASS https://go.shopmy.us/p-11823496 10% off code: JACKELINE10 ↳ CHARLOTTE TILBURY https://bit.ly/3Bxdpvl 15% OFF Code: heyitsjackelineFA0Q1 ↳ NATASHA DENONA https://natashadenona.com/JACKELINE 15% Off Code: JACKELINE ↳ MONICA VINADER 20% OFF Code: JACKELINEAMV applied when using this link: https://go.shopmy.us/p-26723022 ↳ RSVP Paris Bags https://shorturl.at/hjzOo 10% off: RAINDROP ↳ ATELIERS AUGUSTE https://ateliers-auguste.fr/jackeline10 10% off code: jackeline10 ↳ BK BEAUTY https://bit.ly/3oQlToE 10% OFF Code: JACKELINE10 ↳ ZIIP HALO: 20% off with code HEYZIIP https://go.shopmy.us/p-9811520 ↳ https://www.youtube.com/embed/AA1kKmM1lrA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:41:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50284 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/-ERCWoG06JU/hqdefault.jpg What's NEW This SPRING HAUL UNBOXING: New LUXURY Beauty, CHANEL, AMAZON Designer Inspired & More 🌸 Hi Beauties! What is New this Spring 🌸 A Haul Unboxing like no other: New Luxury Beauty, from CHANEL, DIOR, GIVENCHY & more, plus NEW AMAZON Designer Inspired Finds that will leave you with your jaw dropped 💛 ▼ PRODUCTS SHOWN ▼ ♡ My AMAZON Storefront https://www.amazon.com/shop/heyitsjackeline 💛 Dolce Gabbana inspired Dress https://amzn.to/4tmLTpM 💛 MISTURA Cooking Sauce https://amzn.to/40WjDy3 https://amzn.to/40WjDy3 (2 for 1) https://amzn.to/4sDh1Bb ( 20% Off 1/2 Gallon) - Limited time offers 💛 WHITE Decor Piece https://amzn.to/4v05Pjz 💛 M.PH Foundation - 150 N https://go.shopmy.us/p-48674944 💛 Danessa Myricks Eyeshadow - Everyday Magic https://go.shopmy.us/p-50047225 💛 PATRICK TA Concealer - Light Golden 3 https://go.shopmy.us/p-48675382 Cyklar Body Lotion 💛 HOURGLASS Unreal Liquid Highlighter https://go.shopmy.us/p-48657181 10% off code: JACKELINE10 https://go.shopmy.us/p-47873708 💛 HOURGLASS No16 Highlighter Brush https://go.shopmy.us/p-48657319 10% off code: JACKELINE10 https://go.shopmy.us/p-48657575 💛 THE WEBSTER South Beach Miami - Room Spray https://go.shopmy.us/p-50008569 💛 POTTERY BARN Diffuser - Citrus Herbs https://go.shopmy.us/p-50010951 💛 DIOR Airflash Setting Spray https://go.shopmy.us/p-48978619 💛 GIVENCHY Highlighters https://go.shopmy.us/p-48224056 💛 PRADA Blushes https://go.shopmy.us/p-48694532 💛 Charlotte Tilbury Sheer Lip Tint Balm https://go.shopmy.us/p-48808783 💛 Eadem Lip Balm - Sakura Shaved Ice https://go.shopmy.us/p-50011740 💛 Pat McGrath Shade & Contour Duo - SuperNatural Nude https://go.shopmy.us/p-50012034 💛 CHANEL Rouge Allure Velvet Lipstick - 478 Rencontre https://go.shopmy.us/p-50012400 💛 ETOILE Mini Makeup Case https://go.shopmy.us/p-50012796 💛 ETOILE Vanity Case https://go.shopmy.us/p-50012802 💛 OLIVE & JUNE Gel Mani System with Lamp https://go.shopmy.us/p-50012823 💛 OLIVE & JUNE Builder Gel Nail Polish https://go.shopmy.us/p-50012826 💛 TATCHA The Milky Sunscreen SPF 50 https://go.shopmy.us/p-50012975 💛 TRIA 4X Laser Hair Removal Treatment https://go.shopmy.us/p-50012975 💛 Tr https://www.youtube.com/embed/-ERCWoG06JU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:41:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50285 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/ciP0-qitnBY/hqdefault.jpg CHANEL 26S COLLECTION UNBOXING 🥰 Matthieu Blazy CHANEL NEW ERA Bags, Shoes, RTW SPRING SUMMER 2026 Today we are going shopping Chanel’s Matthiew Blazy Spring Summer 2026 Collection, I tried the most look after Bags, Shoes, RTW pieces from Chanel 26S Collection, while staying at Rosewood Miramar in Montecito California, relax by the pool, dine at Caruso - a Michelin Star restaurant, but you have to stay until the end to see what I got at Chanel ... 🥰 🤍 Book your stay at Rosewood Miramar in Montecito - Santa Barbara, California here: https://go.shopmy.us/p-49827292 or here: https://go.shopmy.us/p-49803166 🤍 Make your dinner reservation at Caruso's https://go.shopmy.us/p-49827102 ▼ CLOTHING ▼ 🤍 Tweed Midnight Blue Dress https://go.shopmy.us/p-49829669 🤍 Creamy Beige Embroidered Lace Blouse https://www.fbrq.com/tkyk7s7T * Fabrique 15% Off Clothing (New users): ToJac or 10% Off Clothing: ToJac10 || $20 Off Bags over $300: ToJac20 🤍 Silk Pajamas https://go.shopmy.us/p-49830010 🤍 Black Swimsuit https://go.shopmy.us/p-45255383 🤍 Dark Jeans https://go.shopmy.us/p-49830781 🤍 Light Jeans https://go.shopmy.us/p-49830438 ▼ HANDBAGS ▼ 🤍 CHANEL 25 Bag Small https://go.shopmy.us/p-49830951 (Beige) https://go.shopmy.us/p-49831354 (Black) 🤍 CHANEL Preppy Coco aka Chanel 26 Bag https://go.shopmy.us/p-49831138 🤍 CHANEL Pearl Bag https://go.shopmy.us/p-49831771 🤍 BOTTEGA VENETA Picnic Bag ↳ REDELUXE https://tinyurl.com/366ncyrs $150 OFF Code: JACKELINE ▼ SHOES ▼ 🤍 JIMMY CHOO Heels https://go.shopmy.us/p-49832370 🤍 CHANEL Camellia Ballerinas https://go.shopmy.us/p-49832618 ▼ JEWELRY ▼ ♡ IDYL Earrings https://bit.ly/idyljackeline 10% discount code: JACKELINE10 ♡ Pearl Ring https://tidd.ly/49Tmj4P 15% off: Jackeline15 Stackable ♡ Chanel Coco Ring https://go.shopmy.us/p-44824783 ♡ David Yurman Pinky Ring https://go.shopmy.us/p-44824959 ♡ Tennis Bracelet 14K Solid Gold 2.5 mm - 6.5 cm https://go.shopmy.us/p-43031975 ♡ Cartier Panthere Watch https://go.shopmy.us/p-44817013 ♡ VCA Vintage Alahambra Guilloche Bracelet https://go.shopmy.us/p-44816717 ♡ BVLGARI bracelet https://go.shopmy.us/p-44817178 ♡ VCA Vintage Alhambra Guilloche Necklac https://www.youtube.com/embed/ciP0-qitnBY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:41:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50286 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/fjRdgMmgRcQ/hqdefault.jpg The AMAZON BIG SPRING SALE 2026 Most UNBELIEVABLE LUXURY DESIGNER Inspired Lookalike FINDS are HERE! The AMAZON BIG SPRING SALE 2026 is finally here and I have round up the best deals worth shopping right now with everything, including fashion, home, beauty and for those who come from my Most Unbelievable Luxury Designer Inspired Lookalike series, well I got you some new finds here! ✨ My AMAZON Storefront https://www.amazon.com/shop/heyitsjackeline ✨ Bookmark it! ▼ AMAZON JACKELINE DEALS LIST ▼ 💛 MISTURA Cooking Sauce https://amzn.to/40WjDy3 https://amzn.to/40WjDy3 (2 for 1) https://amzn.to/4sDh1Bb ( 20% Off 1/2 Gallon) HERMES Birkin East West inspired Bag https://amzn.to/4vct2zo HERMES Birkin Canvas inspired Bag https://amzn.to/4tbqf7z LOEWE inspired Sandals https://amzn.to/4v4mHGb LOUIS VUITTON inspired Makeup Bag https://amzn.to/4bE6hwy TOM FORD inspired Oversized Aviator https://amzn.to/4sF4UDS HATCH Alarm Clock https://amzn.to/4uSQ6TH DYSON Vacuums https://amzn.to/47pANaT (V15) https://amzn.to/3O7d74v (V8) Vacuum Organizer https://amzn.to/3O9ATwN LEVOIT Vacuum https://amzn.to/3Pyy8pi LEVOIT Air Purifier https://amzn.to/4dPjZxV DREAME Air Purifier (silent) https://amzn.to/410AorL DYSON Airwrap https://amzn.to/3NS5mPU SHARK Hair Styler https://amzn.to/4ccBSp6 SKG Back Massager https://amzn.to/3NQ88VG MEDICUBE PDRN Toner Pads https://amzn.to/4sDmFDn MEDICUBE PDRN Peptide Serum https://amzn.to/4bFEgEU MEDICUBE Capsule Cream with TXA + Niacinimide Cream https://amzn.to/4lZh2Nh TIRTIR SOS Serum https://amzn.to/4dPj80b DRMTLGY Concealer Color Corrector https://amzn.to/4lTOCUR DRMTLGY Vitamin C+E Ferulic Serum https://amzn.to/4s4ao9Y COLORESCIENCE Flex Tinted Sunscreen https://amzn.to/3PM3YPh BIODERMA Micellar Water https://amzn.to/4dPZQaZ ELEMIS Collagen Makeup Remover https://amzn.to/4teDggK BK BEAUTY Brushes https://amzn.to/3POS5bk https://bit.ly/3oQlToE 10% OFF Code: JACKELINE10 https://go.shopmy.us/p-49727980 (Ulta) VASE Large Black or Cream https://amzn.to/4s39jPU HYDRANGEA Faux Flowers https://amzn.to/4s21fyH (white) https://amzn.to/4uYxUIe (green) https://amzn.to/3NLJEgw (light green) TULIPS Faux Flowers ht https://www.youtube.com/embed/fjRdgMmgRcQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:41:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50287 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/yAd85siZxE8/hqdefault.jpg TESTING THE HOTTEST NEW MAKEUP for THIS SPRING: YSL, DIOR, HOURGLASS, DOLCE & GABBANA, M.PH & More 🦋 Hi Beauties! On today's video I'm testing the Hottest New Makeup for this Spring 🦋 I will be creating a look with the color of the season using the new Dolce & Gabbana Eyeshadow palette, DIOR Blue Mascara, add some light with the NEW HOURGLASS Unreal Liquid Highlighters, M.PH Foundation, Patrick Ta Concealer, YSL Lip Liner, YSL Lovenude Blurring Lipstick and more! There are so many sales right now that I will be leaving links of where you can get the best deals below: ▼ MAKEUP SHOWN ▼ 🤍 M.PH Foundation - 150 N https://go.shopmy.us/p-48674944 🤍 Hermes Foundation Brush https://go.shopmy.us/p-48687009 🤍 PATRICK TA Concealer - Light Golden 3 https://go.shopmy.us/p-48675382 🤍 GIVENCHY Setting Powder https://go.shopmy.us/p-48671174 🤍 DIOR Bronzer Stick - 02 Soft Fair https://go.shopmy.us/p-48671324 🤍 NO MAKEUP MAKEUP Blush - Pink https://go.shopmy.us/p-48671469 🤍 HOURGLASS Unreal Liquid Highlighter https://go.shopmy.us/p-48657181 10% off code: JACKELINE10 https://go.shopmy.us/p-47873708 🤍 HOURGLASS No16 Highlighter Brush https://go.shopmy.us/p-48657319 10% off code: JACKELINE10 https://go.shopmy.us/p-48657575 🤍 DOLCE & GABBANA Eye Dare You Beyond Eyeshadow https://go.shopmy.us/p-48671675 https://go.shopmy.us/p-46410705 🤍 DIOR Blue Mascara https://go.shopmy.us/p-48671856 https://go.shopmy.us/p-45321102 https://go.shopmy.us/p-45312569 🤍 Tom Ford Blush - Tawny Veil https://go.shopmy.us/p-48672115 https://go.shopmy.us/p-45895895 https://go.shopmy.us/p-45387196 🤍 YSL Lip Liner - 102 https://go.shopmy.us/p-48674106 🤍 YSL Lovenude Blurring Lipstick - Shade 8 https://go.shopmy.us/p-48674508 🤍 DOLCE & GABBANA Plumpling Lip Oil - Mint https://go.shopmy.us/p-48674695 ▼ I'VE LAUNCHED A PRODUCT! ▼ MISTURA Cooking Sauce https://www.misturarestaurants.com/online-store or at Amazon: https://amzn.to/40Ycpty ♡ My AMAZON Storefront https://www.amazon.com/shop/heyitsjackeline ▼ STAY CONNECTED ▼ PR: heyitsjackeline@gmail.com NEW DROPS https://linktr.ee/HeyItsJackeline IG: https://www.instagram.com/heyitsjackeline/ TikTok: https://www.tikto https://www.youtube.com/embed/yAd85siZxE8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:41:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50288 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/nWpnj-zQezQ/hqdefault.jpg MIAMI TRAVEL VLOG 2026 🌴🌺 ST. REGIS BAL HARBOUR, Luxury Shopping & Michelin Star Dining ✨ Welcome to my highly anticipated Miami travel vlog 🌴🌺 A dreamy 4-day luxury escape. Join me as I stay at the iconic St. Regis Bal Harbour, where I’m giving you a full room tour, show you amenities, and take you to The Spa for the ultimate luxury experience. We’ll explore the stunning Miami Design District and indulge in luxury shopping at designer houses like Chanel, Dior, Hermès, and more—sharing the latest fashion finds along the way. You’ll also come with me to the glamorous Premio Lo Nuestro Awards Ceremony, where we watch some of the most iconic Latin artists perform live—such an unforgettable night! 🎤✨ Of course, no Miami trip is complete without incredible food, so I’m taking you back to one of my all-time favorite Michelin-starred restaurants, L’Atelier de Joël Robuchon, plus other must-visit culinary gems. From luxury hotel, spectacular beaches and designer shopping to fine dining and exclusive events, this vlog is your ultimate guide to experiencing Miami in style. 🌺 Don’t forget to like, comment, and subscribe for more luxury travel, fashion, and lifestyle content! 💕 ▼ WEARING ▼ 🤍 Book your Next Trip https://go.shopmy.us/p-48523956 🤍 Floral Blouse here: https://go.shopmy.us/p-44126824 Discount codes: ToJac or ToJac10 🤍 Black Swimsuit https://go.shopmy.us/p-45255383 🤍 My hat - Bella Style in the color cream https://go.shopmy.us/p-48555184 🤍 Chanel 22 bag white small https://go.shopmy.us/p-48555359 🤍 Chanel 25 bag small in black https://go.shopmy.us/p-48555427 ▼ MAKEUP ▼ 🤍 DANESSA MYRICKS COLORFIX Pigment Stick - 6 https://go.shopmy.us/p-29614780 🤍 PATRICK TA Artistry Edit Eyeshadow https://go.shopmy.us/p-29454463 🤍 DIOR Backstage Blush https://go.shopmy.us/p-29420863 🤍 HAUS LABS Foundation - Shade 230 https://go.shopmy.us/p-29651271 🤍 Chantecaille Flamingo Lip Chic - Jacaranda https://go.shopmy.us/p-43111246 🤍 Hourglass Mascara https://go.shopmy.us/p-48556214 10% off code: JACKELINE10 🤍 CHANEL Concealer - B40 https://go.shopmy.us/p-47539783 🤍 DIOR Bronzer - 02 Soft Fair https://go.shopmy.us/p-47539632 ▼ https://www.youtube.com/embed/nWpnj-zQezQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:41:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50289 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/Q8dE1dh_7LE/hqdefault.jpg TESTING THE HOTTEST NEW BEAUTY RELEASES For THIS SEASON: YSL NUDE HOURS Eyeshadow, DIOR Foundation Hi Beauties! On today's video I'm testing the Hottest New Beauty Releases for this Season, the YSL Nude Hours Eyeshadow Palette, the reformulated DIOR Forever Glow Foundation, TOM FORD Architecture Blushes, WESTMAN ATELIER Hydrabalm Lipsticks, New CHANEL Lipstick and Lip Liner, and much more! ▼ MAKEUP SHOWN ▼ 🤍 DIOR Forever Glow Foundation - 2.5 N https://go.shopmy.us/p-47537733 🤍 TOM FORD Architecture Blushes https://go.shopmy.us/p-47537914 🤍 YSL Nude Hours Eyeshadow Palette https://go.shopmy.us/p-48777845 https://go.shopmy.us/p-47538049 https://go.shopmy.us/p-47538421 🤍 WESTMAN ATELIER Hydrobalm Tinted Lipstick https://go.shopmy.us/p-47538606 https://go.shopmy.us/p-47538915 🤍 CHANEL Lip Liner - Beige Rose https://go.shopmy.us/p-47539221 🤍 CHANEL Rouge Coco Lipstick - 102 Flying Cloud https://go.shopmy.us/p-47539057 🤍 CHANEL Concealer - B40 https://go.shopmy.us/p-47539783 🤍 DIOR Bronzer - 02 Soft Fair https://go.shopmy.us/p-47539632 🤍 REPHR Brushes https://go.shopmy.us/p-47539505 🤍 HERMES Eyeshadow Brush https://go.shopmy.us/p-47539380 ▼ FRAGRANCE OF THE DAY ▼ 🤍 Dolce & Gabbana My Devotion perfume https://go.shopmy.us/p-47544514 https://go.shopmy.us/p-47544446 ▼ MY JEWELRY ▼ ♡ IDYL Earrings https://bit.ly/idyljackeline 10% discount code: JACKELINE10 ♡ Pearl Ring https://tidd.ly/49Tmj4P 15% off: Jackeline15 Stackable ♡ Chanel Coco Ring https://go.shopmy.us/p-44824783 ♡ David Yurman Pinky Ring https://go.shopmy.us/p-44824959 ♡ Tennis Bracelet 14K Solid Gold 2.5 mm - 6.5 cm https://go.shopmy.us/p-43031975 ♡ Cartier Panthere Watch https://go.shopmy.us/p-44817013 ♡ VCA Vintage Alahambra Guilloche Bracelet https://go.shopmy.us/p-44816717 ♡ BVLGARI bracelet https://go.shopmy.us/p-44817178 ♡ VCA Vintage Alhambra Guilloche Necklace https://go.shopmy.us/p-44817359 ▼ I'VE LAUNCHED A COOKING SAUCE! ▼ MISTURA Cooking Sauce https://www.misturarestaurants.com/online-store or at Amazon: https://amzn.to/40Ycpty ♡ My AMAZON Storefront https://www.amazon.com/shop/heyitsjackeline ▼ STAY CONNECTED ▼ PR: heyitsjackeline@gmail.com NEW https://www.youtube.com/embed/Q8dE1dh_7LE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:41:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50290 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/QAVc6MTINIo/hqdefault.jpg NEW LUXURY BEAUTY HAUL: The Latest SPRING Beauty Releases 🤍 New Makeup from Chanel, Tom Ford, Dior 💕 Hi Beauties! A new day and a New Luxury Beauty Haul featuring the latest spring beauty releases, new Makeup from Chanel, Tom Ford, Dior, Westman Atelier and some fashion items too! All the products are listed below and left on YouTube shop too 💕🤍 ▼ PRODUCTS SHOWN ON THIS HAUL▼ 🤍 Dolce & Gabbana Eyeshadow https://go.shopmy.us/p-46410705 🤍 Chanel Lip Liner Beige Rose https://go.shopmy.us/p-45896255 🤍 Tom Ford Eyeshadow - Evening attire https://go.shopmy.us/p-45382555 https://go.shopmy.us/p-45383669 🤍 Tom Ford Blushes https://go.shopmy.us/p-45895895 https://go.shopmy.us/p-45387196 🤍 Chanel Rouge Coco Lipstick - 102 Flying Cloud https://go.shopmy.us/p-46410934 🤍 Dior Lip Gloss https://go.shopmy.us/p-46411325 🤍 Dior Forever Skin Glow Foundation https://go.shopmy.us/p-46411612 🤍 Dior Blue Mascara https://go.shopmy.us/p-45321102 https://go.shopmy.us/p-45312569 🤍 Westman Atelier Hydrobalm Tinted Lipstick https://go.shopmy.us/p-46412501 🤍 La Mer Lip Treatment - Cocoa https://go.shopmy.us/p-46412983 🤍 K18 Molecular Hair Mask https://go.shopmy.us/p-45260914 🤍 K18 Detox Shampoo https://go.shopmy.us/p-46415399 🤍 Diptyque Velvet Hand Lotion https://go.shopmy.us/p-46415585 🤍 Fresh Kombucha Essence https://go.shopmy.us/p-46415715 🤍 Fresh Rose Toner https://go.shopmy.us/p-46415710 🤍 Fresh Rose Moisturizer https://go.shopmy.us/p-46415719 🤍 Left of Friday Black Retreat Swimsuit https://go.shopmy.us/p-46413190 🤍 Limoncello Yellow Swim Top https://go.shopmy.us/p-46413192 🤍 Striped Pants https://go.shopmy.us/p-46413195 🤍 DND Nail Polish https://amzn.to/4uf9z0k 🤍 OPI Nail Polish - Sunny Bunny https://amzn.to/4li3MTx 🤍 FENTY Skin Butter Body Lotion - Vanilla Cream https://go.shopmy.us/p-46413232 🤍 Sonia G Brushes https://go.shopmy.us/p-46417858 🤍 Arey HAIR Inside Out Set https://go.shopmy.us/p-46413273 Shampoo + Conditioner + Supplements 🤍 One Skin Face Moisturizer https://go.shopmy.us/p-39113998 🤍 One Skin Eye Serum https://go.shopmy.us/p-46417106 🤍 Tower 28 Concealer https://go.shopmy.us/p-46417342 🤍 Electric Picks Jewelry - Hand Chai https://www.youtube.com/embed/QAVc6MTINIo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:41:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50291 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/yM8Zt8ZHPcs/hqdefault.jpg CURRENT FAVORITES: Beauty Faves & Everything I loved this month ...EARLY SPRING 💖 Makeup & Fashion Hi Beauties! 💖 Welcome to my Current Favorites, Beauty Faves & Everything I loved this month and past February 💕 pretty much some early Spring finds from makeup, skincare, haircare and fashion from bags, clothing and jewelry. I hope you enjoy this video and that you will want to subscribe to our channel ✨ 😊 ▼ MY FAVORITES ▼ 🤍 ULTRAHUMAN Ring https://go.shopmy.us/p-45254271 🤍 CHANEL 25 Small Beige https://go.shopmy.us/p-45254521 (preloved) ♡ My Fabrique Favorites: https://www.fbrq.com/6HlQMzmE Use my stackable discount codes: 15% Off Clothing (New users): ToJac 10% Off Clothing: ToJac10 || $20 Off Bags over $300: ToJac20 🤍 RED Bag https://go.shopmy.us/p-40915064 Code: ToJac20 🤍 Custom Engagement Ring https://tidd.ly/49Tmj4P 15% off: Jackeline15 Stackable 🤍 Pearl Ring https://tidd.ly/49Tmj4P 15% off: Jackeline15 Stackable 🤍 Lab Grown Diamond Wave Ring https://tidd.ly/3OiIpVG 15% off: Jackeline15 Stackable 🤍 Eternity Wave Ring https://tidd.ly/3Zc0Z4m 15% off: Jackeline15 Stackable 🤍 Round Tennis Bracelet https://linjer.co/shop-with-Jackeline Exclusive code: Heyitsjackeline 🤍 Mejuri Classic Tennis Bracelet 2.5 mm https://go.shopmy.us/p-43031975 🤍 IDYL Jewelry https://bit.ly/idyljackelineava (Pear Diamond Necklace) https://bit.ly/idyljackelinegabrielle (Diamond Hoops) 10% off code: JACKELINE10 🤍 Necessaire Body Serum https://go.shopmy.us/p-45260158 10% OFF: JACKELINE 🤍 Dove Body Scrub https://amzn.to/3PadYl1 🤍 Cyklar Hand Cream https://go.shopmy.us/p-45260360 🤍 Cyklar Body Wash https://go.shopmy.us/p-45260407 🤍 K18 Hair Molecular Mask https://go.shopmy.us/p-45260914 https://go.shopmy.us/p-43110404 🤍 L'Occitane Food Cream https://go.shopmy.us/p-45261170 🤍 Lilysilk Pajamas https://go.shopmy.us/p-36646634 (Set) 🤍 Fabrique Zimmerman lookalike Silk Linen Blouse https://go.shopmy.us/p-44126824 Use code: ToJac or ToJac10 🤍 12th Tribe Swimsuit https://go.shopmy.us/p-45255383 🤍 Cadence Travel Containers https://go.shopmy.us/p-45255508 🤍 Tom Ford Disco Dust Eyeshadow https://go.shopmy.us/p-45261813 🤍 Tom Ford Gilded Lip Gloss h https://www.youtube.com/embed/yM8Zt8ZHPcs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:41:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50292 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/EPpKAeKQ4F0/hqdefault.jpg AMAZON MOST UNBELIEVABLE DESIGNER INSPIRED HAUL : THE BEST FINDS THAT LOOK & FEEL EXPENSIVE 😱 It's time for a NEW Amazon haul featuring the absolute Best & Most Unbelievable Luxury Designer inspired items that look incredibly expensive! 😱 I'm sharing all my latest must-haves that give you that high-end luxurious aesthetic without the luxury price tag. You can find all these pieces and more on my Amazon Storefront: https://www.amazon.com/shop/heyitsjackeline (bookmark) so you don’t miss on my everyday finds - Individual links are below. Make sure you are subscribed to the channel so you don’t miss any of this episodes. 💖 My AMAZON Storefront https://www.amazon.com/shop/heyitsjackeline 👩‍🍳😋 ▼ DESIGNER INSPIRED▼ 💫 Mistura Cooking Marinate & Grilling sauce https://amzn.to/4sgrj9I 💫 Cartier inspired ring https://www.amazon.com/shop/heyitsjackeline 💫 Bvlgari inspired ring https://amzn.to/4rIniLD 💫 Chanel inspired necklace https://www.amazon.com/shop/heyitsjackeline 💫 Van Cleef inspired bracelet https://amzn.to/4u2xU9E https://go.shopmy.us/p-45136746 20% off: TAKE20 💫 Hermes inspired Tea set (6pc) https://amzn.to/4shh7Om and the Full Set with Teapot: https://amzn.to/3OEDD5i 💫 Hermes inspired Ash Tray https://www.amazon.com/shop/heyitsjackeline 💫 TULIPS https://amzn.to/4aYgd2a 💫 Chanel inspired Duo Tone Leather Bag https://amzn.to/3OF5UbT 💫 Chanel inspired oversized quilted bag https://amzn.to/ 3OEuB8q 💫 Chanel inspired 25 bag https://amzn.to/3MXS3gd 💫 Hermes Kelly inspired Clear Bag https://amzn.to/477Dcqr 💫 Hermes Mini Kelly inspired Clear Bag https://amzn.to/4rIlG4g 💫 Chanel 2.55 inspired Clear Bag https://amzn.to/4u1C01J 💫 Miu Miu inspired Adventure Bag https://amzn.to/4u6BW0Q 💫 Balenciaga inspired Rodeo Bag https://amzn.to/4u6ksBG https://amzn.to/3ORhTmG 💫 Bottega inspired Croc embossed bag https://amzn.to/4r73alc 💫 Hermes Birkin inspired bag https://amzn.to/4beyZ6O 💫 Hermes Kelly Cut (east west) https://amzn.to/3OGnSeb 💫 Hermes Gaultier Birkin inspired bag https://amzn.to/4rJVxSR (east west) https://amzn.to/47iNCUa 💫 Hermes Kelly inspired bag https://amzn.to/4aIT6Kg 💫 Hermes Birkin Rose Sakura inspired bag https://www.youtube.com/embed/EPpKAeKQ4F0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:41:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50293 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/uJwCWTMpMsA/hqdefault.jpg DIOR NEW EYESHADOWS: Is this their BEST Eyeshadow Formula? | DIOR Brown Brocart & DIOR Rose Moire On this video I will be reviewing DIOR New Eyeshadows, is this their best eyeshadow formula? I will be testing them alongside new shades of the DIOR Overvolume mascara plus a waterproof version. I will go over details, application, swatches for a complete review. All this products can now be found here: https://go.shopmy.us/p-43681682 💫 You can also use these DIOR Promo Codes at checkout: https://go.shopmy.us/p-43681682 NEWJADORE, LASHDAY 🤍 DIOR New Diorshow 5 Couleurs signature eyeshadow palettes https://go.shopmy.us/p-43681682 - Reviewed shades: Brown Brocart and Rose Moiré - other color stories are: Midnight Lamé and Lilac Tulle 🤍 Dior Overvolume Mascara new shades (tested Overbrown) https://go.shopmy.us/p-43685698 🤍 Dior Overvolume Waterproof Mascara https://go.shopmy.us/p-43685845 🤍 DIOR Lipstick - Sugar Crush https://go.shopmy.us/p-44999500 🤍 NATASHA DENONA Hy-Glam Foundation - R5 https://go.shopmy.us/p-29414118 🤍 DIOR Bronzer - 20 https://go.shopmy.us/p-29454336 🤍 DIOR Blush Stick - Toffee https://go.shopmy.us/p-29420926 ▼ I'VE LAUNCHED A COOKING SAUCE! ▼ MISTURA Cooking Sauce https://www.misturarestaurants.com/online-store or at Amazon: https://amzn.to/40Ycpty ♡ My AMAZON Storefront https://www.amazon.com/shop/heyitsjackeline ▼ STAY CONNECTED ▼ PR: heyitsjackeline@gmail.com NEW DROPS https://linktr.ee/HeyItsJackeline IG: https://www.instagram.com/heyitsjackeline/ TikTok: https://www.tiktok.com/@heyjackeline ❥ DISCOUNT CODES ↳ IDYL jewelry https://bit.ly/idyljackeline 10% off code: JACKELINE10 ↳ REDELUXE https://tinyurl.com/366ncyrs $150 OFF Code: JACKELINE ↳ FASHIONPHILE https://bit.ly/4ayGguv ↳ HOURGLASS https://go.shopmy.us/p-11823496 10% off code: JACKELINE10 ↳ CHARLOTTE TILBURY https://bit.ly/3Bxdpvl 15% OFF Code: heyitsjackelineFA0Q1 ↳ NATASHA DENONA https://natashadenona.com/JACKELINE 15% Off Code: JACKELINE ↳ MONICA VINADER 20% OFF Code: JACKELINEAMV applied when using this link: https://go.shopmy.us/p-26723022 ↳ RSVP Paris Bags https://shorturl.at/hjzOo 10% off: RAINDROP ↳ ATELIERS AUGUSTE https:/ https://www.youtube.com/embed/uJwCWTMpMsA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:41:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50294 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/CSITZZE3qAo/hqdefault.jpg CHANEL DENIM COLLECTION : Is this the Most IMPRESSIVE Makeup Collection for this Spring? Hi Beauties! CHANEL DENIM COLLECTION just launched and oh my is this the most impressive collection for this Spring? Let's find out on this in depth review where I'm showing you each of the products, alongside application and swatches. Here is were you can find this collection: 🩵 CHANEL Denim Luminizer Highlighter https://go.shopmy.us/p-44813088 (Nordstrom) https://go.shopmy.us/p-41544092 (Chanel) 🩵 CHANEL Coco Jean Eyeshadow palette https://go.shopmy.us/p-44814200 (Nordstrom) https://go.shopmy.us/p-41556328 (Chanel) 🩵 CHANEL Denim Dream Eyeshadow palette https://go.shopmy.us/p-44813261 (Nordstrom) https://go.shopmy.us/p-41557829 (Chanel) 🩵 CHANEL Rouge Coco Flash Lipsticks https://go.shopmy.us/p-44814434 (Nordstrom) https://go.shopmy.us/p-41559867 (Chanel) 🩵 CHANEL Denim Hand Cream https://go.shopmy.us/p-44814968 (Nordstrom) https://go.shopmy.us/p-41558598 (Chanel) 🩵 Victoria Beckham Sarin Kajal https://go.shopmy.us/p-44818050 (Navy Noir and Cinammon) 🩵 Mascara https://go.shopmy.us/p-42129242 https://go.shopmy.us/p-42128827 🩵 Foundation - Shade R5 https://go.shopmy.us/p-29414118 🩵 Concealer - Shade B40 https://go.shopmy.us/p-41054270 🩵 Bronzer - Shade Foxy https://go.shopmy.us/p-35420997 🩵 CHANEL Blush Palette https://go.shopmy.us/p-43033697 https://go.shopmy.us/p-39012721 ▼ MY JEWELRY ▼ ♡ Pearl Ring https://tidd.ly/49Tmj4P 15% off: Jackeline15 Stackable ♡ Chanel Coco Ring https://go.shopmy.us/p-44824783 ♡ David Yurman Pinky Ring https://go.shopmy.us/p-44824959 ♡ Tennis Bracelet 14K Solid Gold 2.5 mm - 6.5 cm https://go.shopmy.us/p-43031975 ♡ Cartier Panthere Watch https://go.shopmy.us/p-44817013 ♡ VCA Vintage Alahambra Guilloche Bracelet https://go.shopmy.us/p-44816717 ♡ BVLGARI bracelet https://go.shopmy.us/p-44817178 ♡ VCA Vintage Alhambra Guilloche Necklace https://go.shopmy.us/p-44817359 ♡ Earrings https://bit.ly/idyljackeline 10% discount code: JACKELINE10 ▼ I'VE LAUNCHED A COOKING SAUCE! ▼ MISTURA Cooking Sauce https://www.misturarestaurants.com/online-store or at Amazon: https://amzn.to/40Ycpty ♡ My AMAZ https://www.youtube.com/embed/CSITZZE3qAo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:41:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50295 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/-Lb9Lq1-5E0/hqdefault.jpg CHANTECAILLE FLAMINGO COLLECTION : NEW SPRING MAKEUP 🦩 Review, Application and Swatches | Jackeline Hi Beauties! Chantecaille Flamingo Collection is here! New Spring Makeup just started to drop and here is my review, including demo, application and swatches. All the products are listed and link below and in the YouTube shop. Let me know which pieces of this collection you are the most interested in 🦩😊 🤍 Shop my Blouse here: https://go.shopmy.us/p-44126824 Discount codes: ToJac or ToJac10 ▼ MY MAKEUP ▼ 🤍 Chantecaille Flamingo Dawn Eyeshadow https://go.shopmy.us/p-43110767 🤍 Chantecaille Flamingo Dusk Eyeshadow https://go.shopmy.us/p-43110986 🤍 Chantecaille Flamingo Lip Chic - Lipsticks https://go.shopmy.us/p-43111246 🤍 Armani Luminous Silk Foundation - Shade 5.1 https://go.shopmy.us/p-42130316 🤍 Charlotte Tilbury Airbrush Flawless Blur Concealer - Shades 7 https://go.shopmy.us/p-41324615 https://go.shopmy.us/p-42130036 15% OFF Code: heyitsjackelineFA0Q1 🤍 Victoria Beckham Beauty Satin Kajal - Cinnamon https://go.shopmy.us/p-42131315 🤍 YSL Lash Latex Mascara https://go.shopmy.us/p-42129242 https://go.shopmy.us/p-42128827 ▼ I'VE LAUNCHED A PRODUCT! ▼ MISTURA Cooking Sauce https://www.misturarestaurants.com/online-store or at Amazon: https://amzn.to/40Ycpty ♡ My AMAZON Storefront https://www.amazon.com/shop/heyitsjackeline ▼ STAY CONNECTED ▼ PR: heyitsjackeline@gmail.com NEW DROPS https://linktr.ee/HeyItsJackeline IG: https://www.instagram.com/heyitsjackeline/ TikTok: https://www.tiktok.com/@heyjackeline ❥ DISCOUNT CODES ↳ IDYL jewelry https://bit.ly/idyljackeline 10% off code: JACKELINE10 ↳ REDELUXE https://tinyurl.com/366ncyrs $150 OFF Code: JACKELINE ↳ FASHIONPHILE https://bit.ly/4ayGguv ↳ HOURGLASS https://go.shopmy.us/p-11823496 10% off code: JACKELINE10 ↳ CHARLOTTE TILBURY https://bit.ly/3Bxdpvl 15% OFF Code: heyitsjackelineFA0Q1 ↳ NATASHA DENONA https://natashadenona.com/JACKELINE 15% Off Code: JACKELINE ↳ MONICA VINADER 20% OFF Code: JACKELINEAMV applied when using this link: https://go.shopmy.us/p-26723022 ↳ RSVP Paris Bags https://shorturl.at/hjzOo 10% off: RAINDROP ↳ ATELIERS AUGUSTE https://ateliers-aug https://www.youtube.com/embed/-Lb9Lq1-5E0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:41:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50296 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/qJfaxCI-jXA/hqdefault.jpg New Hot Beauty Launches Unboxing : So many exciting releases from so many luxury brands ✨♡ New hot beauty launches unboxing ... so many exciting releases from so many luxury brands and a special jewelry unboxing too from Linjer ✨♡ 🤍 LINJER Jewelry - Oline Necklace & Rosa Huggies https://linjer.co/shop-with-Jackeline Exclusive discount code: Heyitsjackeline 🤍 Guerlain Abeille Royale Eye Cream https://go.shopmy.us/p-43108420 🤍 Guerlain Abeille Royale Watery Oil Serum https://go.shopmy.us/p-43108106 🤍 Guerlain Honey Lip Glow https://go.shopmy.us/p-43108110 🤍 Dolce & Gabbana Primer https://go.shopmy.us/p-43108817 🤍 Dolce & Gabbana Eye Liner https://go.shopmy.us/p-43109306 🤍 Dolce & Gabbana Lip Oil Plumper https://go.shopmy.us/p-43108877 🤍 Dolce & Gabbana Lipstick - Devotion https://go.shopmy.us/p-43109166 🤍 Dolce & Gabbana Highlighter https://go.shopmy.us/p-43109019 🤍 Dolce & Gabbana My Devotion Perfume https://go.shopmy.us/p-43109613 🤍 Skinceuticals AGE Moisturizer https://go.shopmy.us/p-43109880 🤍 Skinceuticals A.G.E. Interrupter Ultra Serum https://go.shopmy.us/p-43110058 🤍 Glow Recipe Toner Pads https://go.shopmy.us/p-43110256 🤍 K18 Molecular Hair Mask https://go.shopmy.us/p-43110404 🤍 Chantecaille Flamingo Dawn Eyeshadow https://go.shopmy.us/p-43110767 🤍 Chantecaille Flamingo Dusk Eyeshadow https://go.shopmy.us/p-43110986 🤍 Chantecaille Flamingo Lip Chic - Lipsticks https://go.shopmy.us/p-43111246 🤍 Dyptique Softening Hand Soap https://go.shopmy.us/p-43111491 🤍 YSL Candy Glaze https://go.shopmy.us/p-43111648 🤍 Victoria Beckham Beauty Orchid Satin Kajal https://go.shopmy.us/p-43111791 🤍 Victoria Beckham Orchid Eyeshadow https://go.shopmy.us/p-42135331 https://go.shopmy.us/p-41322326 (single) https://go.shopmy.us/p-41361398 (discounted set) https://go.shopmy.us/p-41504728 (Nordstrom) 🤍 Charlotte Tilbury Airbrush Flawless Blur Concealer https://go.shopmy.us/p-41324615 https://go.shopmy.us/p-42130036 15% OFF: heyitsjackelineFA0Q1 🤍 YSL Honey Moon Blush https://go.shopmy.us/p-41371166 🤍 YSL Lash Latex Mascara https://go.shopmy.us/p-42129242 https://go.shopmy.us/p-42128827 🤍 GISOU Honey Lip Mask https://go. https://www.youtube.com/embed/qJfaxCI-jXA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:41:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50297 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/-ksim9ruOWE/hqdefault.jpg Getting Ready in My New Beauty Space | Summer Makeup That Works My online makeup course available here: https://bit.ly/3FEieiQ My Bridal Masterclass here: www.andreeaali.com Follow me on Instagram: / aliandreeamakeup Follow me on TikTok https://www.tiktok.com/@aliandreeamak... Video filmed by @alexrosuphoto @redscreativestudio —— ► SUMMARY Ever wondered how a professional makeup artist gets ready at home? Join me as I show my new customized vanity, do my makeup from start to finish, and chat while trying a few new beauty finds, from lip products to eyeshadow sticks. I'll share the techniques I naturally use during my own routine. ► OUTFIT & MORE Massimo Dutti | Polka Dot Scarf https://bit.ly/4w6gFEV Massimo Dutti | Strappy Cotton Blend Top https://bit.ly/4pooxyU Citizens of Humanity | Marlow Frayed Denim Shorts https://bit.ly/3Rxxf1p Zara | Satin Kitten Heels https://bit.ly/3SeBAqi The Row | 90s Leather Shoulder Bag (similar) https://bit.ly/44CCYpI YSL | Sunglasses https://bit.ly/4gS3GSs Heaven Mayhem | Husk Earrings https://go.shopmy.us/p-72249017 Helinga Paris | Osmose Ring https://go.shopmy.us/p-72249379 ► CHAPTERS 00:00 Introduction 00:30 Vanity 07:37 Custom Tinted Moisturizer 11:15 Concealer 15:20 Powder 15:35 Bronzer 18:00 Blush 21:30 Eyes 23:50 Lips 29:10 Setting Spray 29:34 Fragrance ► PRODUCTS MENTIONED Summer Fridays | ShadeDrops Mineral Sunscreen https://go.shopmy.us/p-72247058 Dcypher | Custom Foundation https://go.shopmy.us/p-72247124 Sisley | Phyto-Cernes Éclat in 1.5 https://go.shopmy.us/p-72247142 Huda Beauty | Mini Loose Powder in Cherry Blossom https://go.shopmy.us/p-72249843 Morphe | Cheek Thrills Bronze in Maui Surf https://go.shopmy.us/p-72247261 Morphe | M200 Dual Ended Cream & Powder Blush Brush https://go.shopmy.us/p-72249953 Violette FR | Blush in Rose Fumé https://go.shopmy.us/p-72247344 Anastasia Beverly Hills | Brow Powder Duo in Taupe https://go.shopmy.us/p-72247430 Anastasia Beverly Hills | 7B Brush https://go.shopmy.us/p-72247486 Nadine Njeim | Laminate Fix https://go.shopmy.us/p-72250390 Charlotte Tilbury | Exagger-Eyes Cream Eyeshadow Sticks i https://www.youtube.com/embed/-ksim9ruOWE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:44:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50301 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/TxNKabzxjAs/hqdefault.jpg My Signature Satin Skin Bridal Makeup Look I did on Tamara| ANDREEA ALI My online makeup course available here: https://bit.ly/3FEieiQ My Bridal Masterclass here: www.andreeaali.com Follow me on Instagram: / aliandreeamakeup Follow me on TikTok https://www.tiktok.com/@aliandreeamak... Video filmed by @alexrosuphoto @redscreativestudio —— ► SUMMARY Want to know how to recreate Tamara Kalinic's wedding makeup with a soft, timeless finish that looks flawless both off and on camera? I'm breaking down this bridal makeup tutorial step by step, from radiant skin prep and soft glam makeup to the techniques that create a long lasting wedding makeup look without feeling heavy. You'll learn exactly how to balance glow, definition, and natural elegance so you can recreate this iconic bridal look with confidence. ► JEWELRY Idyl | Philo Earrings https://bit.ly/idylaliandreeaphilo Helinga Paris | Osmose Rings https://go.shopmy.us/p-67392070 ► CHAPTERS 00:00 Introduction 03:18 Skincare 07:10 Primer 09:00 Foundation 11:00 Concealer 12:57 Contour 15:43 Blush 17:27 Powder 18:24 Eyesbrows 25:27 Lips 29:11 Highlighter 30:40 Setting Spray 31:40 Outro ► PRODUCTS MENTIONED Sisley Paris | Anti Age Eye & Lip Contour Cream https://go.shopmy.us/p-69704842 Sisley Paris | Anti Age Anti Wrinkle Concentrated Serum https://go.shopmy.us/p-69704862 Sisley Paris | Anti Age Fresh Gel Cream https://go.shopmy.us/p-69704995 Summer Fridays | Jet Lag Eye Patches https://bit.ly/4aPhrOa One/ Size | Oil Sucker Primer https://go.shopmy.us/p-69705059 One/ Size | Secure The Blur Primer https://go.shopmy.us/p-69705042 NARS | Natural Matte Longwear Foundation in Santa Fe & Tahoe on Tamara (my shade is Vienna) NARS | Creamy Concealer in Honey, Marron Glacé and Café au Lait on Tamara (my shade is custard) https://go.shopmy.us/p-69705159 NARS | Soft Matte Complete Concealer in Custard https://go.shopmy.us/p-69705205 m.ph | Underpainting Face Palette in Medium on Tamara (my shade is light) https://bit.ly/4bCverw NARS | Insatiable Blush in Orgasm & Itsy Bitsy on Tamara (my shades are Sex Appeal & Orgasm) https://go.shopmy.us/p-69705329 H https://www.youtube.com/embed/TxNKabzxjAs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:44:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50303 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/vXiCfEsThtI/hqdefault.jpg 11 Beauty Products I'll Always Repurchase | ANDREEA ALI My online makeup course available here: https://bit.ly/3FEieiQ My Bridal Masterclass here: www.andreeaali.com Follow me on Instagram: / aliandreeamakeup Follow me on TikTok https://www.tiktok.com/@aliandreeamak... Video filmed by @alexrosuphoto @redscreativestudio —— ► SUMMARY Looking for useful things to keep at home that actually make everyday life easier? I’m sharing the products I genuinely use and always keep stocked, from magnesium and hair supplements to chest pads, my self tanning routine, and a coloring set I reach for to relax. As a professional makeup artist, I’m always testing products that fit into a busy lifestyle, and these are the ones that have become everyday essentials for me. By the end, you'll have plenty of practical home essentials and self care finds to inspire your own routine. ► CHAPTERS 00:00 Introdcution 00:25 First Coffee 00:40 Magnesium 02:23 Hair Supplements 03:47 Sleep and Glow 06:19 Chest Patches 10:20 Body Lotions 12:23 Vanity Cases 17:37 Tongue Scraper 19:10 Fan 20:58 Self Tanning Routine 26:43 What I Use To Color 29:28 Outro ► SLEEP & GLOW Code ALIANDREEA gives 15% off sitewide until July 19th! Sleep & Glow | Omnia Cooling Pillow https://go.shopmy.us/p-69018550 ► PRODUCTS MENTIONED Sleep & Glow At Home Robe (mine is old from Laurence Tavernier, but they have great options like this one) https://go.shopmy.us/p-69021198 00:42 Novoma | Bisglycinate Magnesium https://go.shopmy.us/p-69006166 Microingredients | Pure Magnesium https://amzn.to/4p3h48y 02:24 Nutrafol | Hair Growth Nutraceuticals https://go.shopmy.us/p-69006420 03:54 Sleep & Glow | Omnia Pillow https://go.shopmy.us/p-69006514 Sleep & Glow | Omnia Cooling Pillow https://go.shopmy.us/p-69018550 07:34 Muzooy | Chest Wrinkle Patches https://amzn.to/4v8xkWY 10:23 La Roche Posay | Lipikar Lotion https://go.shopmy.us/p-69024296 12:59 Louis Vuitton | Monogram Bag https://go.shopmy.us/p-69022807 14:21 Etoile | Vanity Case https://go.shopmy.us/p-69025902 Etoile | Duo Vanity Case https://go.shopmy.us/p-69025900 17:40 Cooper Tongue https://www.youtube.com/embed/vXiCfEsThtI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:44:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50306 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/RLOaPgUsMlo/hqdefault.jpg A Very Hot Paris, My Makeup Routine & Perimenopause | ANDREEA ALI My online makeup course available here: https://bit.ly/3FEieiQ My Bridal Masterclass here: www.andreeaali.com Follow me on Instagram: / aliandreeamakeup Follow me on TikTok https://www.tiktok.com/@aliandreeamak... Video filmed by @alexrosuphoto @redscreativestudio —— ► SUMMARY How do you make your makeup last during a Paris heatwave? I'm sharing my go to techniques for long lasting summer makeup, sweat proof makeup, and humidity proof makeup that keeps your skin looking fresh without feeling heavy. You'll learn the simple application tricks I use to keep makeup looking flawless, even in extreme heat. ► SHOPMY ShopMy Referral Link: https://go.shopmy.us/join/aliandreeamakeup ► CHAPTERS 00:00 Introdcution 00:37 ShopMy 02:06 Heatwave Talk 05:00 Skincare 08:13 Complexion 08:35 Makeup Bags 14:13 Back to Makeup 16:14 Concealer 17:03 Blush 18:54 New NARS Luminizer 19:41 Powder 20:10 Eyes 23:09 Lips 27:54 Outfit & More 28:46 Everything Linked on ShopMy 29:36 Outro ► PRODUCTS MENTIONED Chat at Home Products Rhode | Glazing Mist https://go.shopmy.us/p-67390847 Lancome | Rénergie H.C.F Triple Sérum Yeux - Sérum Anti-Âge https://go.shopmy.us/p-67390900 Evidens | The Ultimate Shield Very High Protection SPF50+ PA++++ https://go.shopmy.us/p-67390999 Augustinus Bader | The Mineral Sunscreen https://go.shopmy.us/p-67391018 D’Alba | UV Essence Waterfall Sunscreen https://go.shopmy.us/p-67391085 Suqqu | Foundation in 125 https://go.shopmy.us/p-67391124 Dior Beauty | Dior Forever Skin Glow Foundation in 2N https://go.shopmy.us/p-67391167 Etoile | Vanity Case in Burgundy https://go.shopmy.us/p-67391294 Etoile | Duo Vanity Case in Burgundy https://go.shopmy.us/p-67391296 Kosas | Revealer Extra Bright Color Corrector https://go.shopmy.us/p-67391502 NARS | Radiant Creamy Concealer in Custard https://go.shopmy.us/p-67391566 Haus Labs | Concealer Brush https://go.shopmy.us/p-67391591 NARS | Insatiable Blush in Orgasm Lust https://go.shopmy.us/p-67391681 Rhode | Pocket Brush https://go.shopmy.us/p-67391709 Prada | Cream to Powder Blush in https://www.youtube.com/embed/RLOaPgUsMlo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:44:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50308 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/j0Yo52XyTI4/hqdefault.jpg You Already Have Enough Makeup. Let Me Filter The New Launches For You My online makeup course available here: https://bit.ly/3FEieiQ My Bridal Masterclass here: www.andreeaali.com Trying to figure out which new makeup products are actually worth your money, and which ones will end up sitting untouched? I’m sharing my honest thoughts on the latest makeup launches, including viral makeup products, new beauty products, and a few hidden gems that genuinely impressed me. I’ll talk through how these products perform on real skin, who they’re best for, and the techniques I use to get the most out of them. Follow me on Instagram: / aliandreeamakeup Follow me on TikTok https://www.tiktok.com/@aliandreeamak... Video filmed by @alexrosuphoto @redscreativestudio 00:00 Introduction 01:02 Luminizer 02:09 Brows 02:38 Foundation 05:53 Concealer 07:58 Blush 12:30 Lisa Eldridge x Marilyn Monroe Collection 13:15 Highlighters 16:14 Powder 16:36 Eyes 19:57 Lips 23:20 Bronzer ► MY OUTFIT Khaite | Mosi Knitted Silk Top https://bit.ly/43LOvm9 ► PRODUCTS MENTIONED New Products 01:03 Rhode | Highlight Milk https://go.shopmy.us/p-65759272 01:10 Rhode | Glazing Milk https://go.shopmy.us/p-65759377 02:10 Anastasia Beverly Hills | Archibrow in Medium Brown https://bit.ly/4dgB1Ex 02:24 Anastasia Beverly Hills | Brow Freeze Gel https://bit.ly/4e5xFoh 02:50 Estée Lauder | Double Wear Foundation in Buff (2N2) and Pure Beige (2C1) https://go.shopmy.us/p-65759618 03:38 Danessa Myricks | Yummy Face Brush https://bit.ly/4ez0JDA 05:55 NARS | Light Reflecting Eye Brightening in Night Swan https://bit.ly/49X2fht 06:40 Charlotte Tilbury | Airbrush Flawless Blur Concealer in 5 https://go.shopmy.us/p-65760059 08:02 Violette FR | Plume Blushes in Rose Fumé and En Feu https://go.shopmy.us/p-65760203 09:28 Violette FR | Kabuki Brush https://go.shopmy.us/p-65760241 11:01 Rephr | 04 Brush https://go.shopmy.us/p-65760280 12:38 Lisa Eldridge | High Key Light https://go.shopmy.us/p-65760372 Lisa Eldridge | Lip Liner in Ribbon https://go.shopmy.us/p-65760377 13:42 Westman Atelier | Super Loaded Tinted Highlighter in Peau de Peche htt https://www.youtube.com/embed/j0Yo52XyTI4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:44:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50309 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/LTgwnEx9Hbc/hqdefault.jpg A Makeup Artist’s Take On Rhode’s New Launches | ANDREEA ALI PRODUCTS MENTIONED Rhode | Pocket Bronze in Sip, Sunbed, Baked https://go.shopmy.us/p-65016819 Rhode | Pocket Brush https://go.shopmy.us/p-65016902 Rhode | Lip Shape in Squeeze https://go.shopmy.us/p-65017088 Rhode | Lip Peptide in Macadamia Butter , Honey, Collada https://go.shopmy.us/p-65017346 https://www.youtube.com/embed/LTgwnEx9Hbc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:44:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50310 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/Nlrzko-ufjI/hqdefault.jpg The Modern Way To Wear Bronzer | ANDREEA ALI If you've ever wondered how to apply bronzer without looking muddy, patchy, or overdone, this video is for you. I'm sharing the exact techniques I use as a makeup artist to get that polished, sun-kissed glow every time. Whether you're a bronzer beginner or just want to elevate your technique, this will change the way you use bronzer. Follow me on Instagram: / aliandreeamakeup Follow me on TikTok https://www.tiktok.com/@aliandreeamakeup My online makeup course available here: https://bit.ly/3FEieiQ My Bridal Masterclass here: www.andreeaali.com Video filmed by @alexrosuphoto @redscreativestudio —— ► MY JEWELRY Home: https://bit.ly/idylaliandreea Rio: https://bit.ly/idylaliandreeario Philo: https://bit.ly/idylaliandreeaphilo You can use my code ALIANDREEA10 for 10% off site-wide (please note that the code is not applicable when there’s already a site-wide promo) ► PRODUCTS MENTIONED Bronzer Rhode | Glazing Milk https://go.shopmy.us/p-64198974 One/Size | Secure the Sweat https://go.shopmy.us/p-64198988 One/Size | Oil Sucker https://go.shopmy.us/p-64198996 One/Size | Secure the Blur https://go.shopmy.us/p-64199008 Sisley | Phyto Touche Gel Glow https://go.shopmy.us/p-64199128 Mr. Daniel x Nabla Cosmetics | Brush https://go.shopmy.us/p-64199156 Victoria Beckham | Color Wash https://go.shopmy.us/p-64199187 Westman Atelier | Sun Tone Bronzing Creme in 2 https://go.shopmy.us/p-64199202 Haus Labs | Triclone Foundation in 210 https://go.shopmy.us/p-64199214 Rhode | Pocket Brush https://go.shopmy.us/p-64199223 Charlotte Tilbury | Airbrush Flawless Concealer https://bit.ly/3PZcJpU Anastasia Beverly Hills Eyebrow | Powder Duo https://bit.ly/4ud1V6p Anastasia Beverly Hills | Brow Freeze Gel https://bit.ly/4e5xFoh Huda Beauty | Easy Bake Powder https://bit.ly/3RZXxte Danessa Myricks | Yummy Skin Blurring Balm Powder Flushed in Spiced Latte (similar shade is sold out) https://bit.ly/4xqtxGS Merit | Mascara https://go.shopmy.us/p-64199461 Victoria Beckham | Satin Kajal Liner in Terracota https://go.shopmy.us/p-64199470 Rare Beaut https://www.youtube.com/embed/Nlrzko-ufjI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:44:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50311 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/xweMqHw-pSQ/hqdefault.jpg GRWM For a Birthday Party | ANDREEA ALI #shorts Products Mentioned: Charlotte Tilbury | Airbrush Concealer in Shade 5 https://bit.ly/3PZcJpU Saie | Baked Bronzer in Amalfi https://go.shopmy.us/p-64029533 NARS | Insatiable Blush in Orgasm Lust https://go.shopmy.us/p-64029664 Rephr | 03 Brush https://go.shopmy.us/p-64029749 Huda Beauty | Easy Bake Loose Powder https://bit.ly/3RRNkin Violette_FR | Plume Eyeshadow in Bronze d’Or https://go.shopmy.us/p-64030084 Summer Fridays | Lip Liner in Cinnamon https://go.shopmy.us/p-64030188 Vieve | Brow Gel https://go.shopmy.us/p-64030285 One/ Size | Powder Melt Glass Setting Spray https://bit.ly/3R1FlyW Outfits Details Alexandra Miro | Isla Dress in Pink Botanical https://go.shopmy.us/p-64030521 Gianvito Rossi | Elle 85 Mules https://bit.ly/4eCpD6w https://www.youtube.com/embed/xweMqHw-pSQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:44:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50314 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/TloUJitp3L0/hqdefault.jpg The Makeup I Never Thought I’d Wear to the Gym | Andreea Ali #shorts NARS | Radiant Creamy Concealer in Custard https://go.shopmy.us/p-63320875 NARS | Soft Matte Complete Concealer in Custard https://go.shopmy.us/p-63320890 NARS | Insatiable Blush in Orgasm Lust https://go.shopmy.us/p-63320895 Huda Beauty | Easy Bake Powder in Cherry Blossom https://go.shopmy.us/p-63320920 Saie | Baked Bronzer in Amalfi https://go.shopmy.us/p-63320921 Chanel | Eyelash Curler https://go.shopmy.us/p-63325853 Chanel | Le. Volume de Chanel Mascara https://go.shopmy.us/p-63320927 Vieve | the Modern Brow Definer https://go.shopmy.us/p-63320946 Vieve | Modern Brow Gel https://go.shopmy.us/p-63320943 Summer Fridays | Lip Liner in Toffee https://go.shopmy.us/p-63320960 NARS | Afterglow Lip Balm in Miseducation https://go.shopmy.us/p-63320970 https://www.youtube.com/embed/TloUJitp3L0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:44:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50315 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/YEcohTlImag/hqdefault.jpg The New Makeup Categories Everyone is Buying But Do You Actually Need Them? | ANDREEA ALI My online makeup course available here: https://bit.ly/3FEieiQ My Bridal Masterclass here: www.andreeaali.com Follow me on Instagram: / aliandreeamakeup Follow me on TikTok https://www.tiktok.com/@aliandreeamak... ► MY JEWELRY Home: https://bit.ly/idylaliandreea Rio: https://bit.ly/idylaliandreeario Philo: https://bit.ly/idylaliandreeaphilo You can use my code ALIANDREEA10 for 10% off site-wide (please note that the code is not applicable when there’s already a site-wide promo) ► PRODUCTS MENTIONED REFY | Foundation in 150N https://go.shopmy.us/p-62802810 Lisa Eldridge | Pinpoint Concealer https://go.shopmy.us/p-62803224 Rephr | 23 Brush https://go.shopmy.us/p-62803307 Rephr | 03 Brush https://go.shopmy.us/p-62803381 NARS | Soft Matte Complete Concealer in Custard https://bit.ly/4ds5XRd Laura Mercier | Secret Camouflage Concealer Duo https://go.shopmy.us/p-62803746 Scrandie | Hide n’ Sleek Reflective Concealer Base https://go.shopmy.us/p-62803970 KJH | Hyper Shine in Lite Gold https://go.shopmy.us/p-62806544 BK Beauty | Angie Hot and Flashy A506 Brush https://go.shopmy.us/p-62804206 Charlotte Tilbury | Airbrush Flawless Blur Concealer in 5 Medium Cool https://bit.ly/4dPGHWp Vieve | Silhouette Stick in Medium https://go.shopmy.us/p-62804608 Glossier | Cloud Paint Plush Blush in Soar https://go.shopmy.us/p-62804700 Nabla x Mr Daniel | MR02 Brush https://go.shopmy.us/p-62805390 Huda Beauty | Easy Bake Loose Baking & Setting Powder in Cherry Blossom https://bit.ly/3RRNkin Rephr | 27 Brush https://go.shopmy.us/p-62805850 Huda Beauty | Blush Filter Liquid Blush https://bit.ly/4fZUOK3 Anastasia Beverly Hills | Eyebrow Duo in Medium Brown https://bit.ly/4ukbzDp Merit | Clean Lash Mascara in Black https://go.shopmy.us/p-62806980 Anastasia Beverly Hills | Lip Liner in Hazelnut https://bit.ly/4v2HdGD Huda Beauty | Blush Filter Liquid Blush in Bubblegum https://bit.ly/4fZUOK3 Dior | Addict Glass Lipstick in 306 https://bit.ly/4epQwKN ► Popular makeup videos: What makes a makeup modern and how to achieve it https://youtu.be/L https://www.youtube.com/embed/YEcohTlImag?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:44:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50317 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/SZ84XxmTfKc/hqdefault.jpg No-Melt Summer Makeup Routine | What Works, What Doesn't & the Full Look | ALI ANDREEA If your makeup melts in the heat, this video is for you. I'm sharing my full summer makeup routine for hot weather with the best long-lasting, sweat-proof products that actually keep your makeup from melting, honest comparisons of what works and what doesn't, and every technique I use to make sure it doesn't budge all day. Follow me on Instagram: instagram.com/aliandreeamakeup Follow me on TikTok: tiktok.com/@aliandreeamakeup My Bridal Masterclass here: www.andreeaali.com Video filmed by @alexrosuphoto @redscreativestudio ► CHAPTERS 00:00 Introduction 01:44 Skin Prep 02:16 Foundations 06:26 Concealer 08:18 Blush 12:15 Powder 13:53 Cream Eyeshadow 16:37 Powder Eyeshadow 19:12 Mascara 24:19 Lip Liner 20:30 Lipstick 21:23 Setting Mist 22:54 Bodycare ► PRODUCTS MENTIONED D’Alba | Essence Sunscreen Broad Spectrum Chemical Spf 50 https://go.shopmy.us/p-61298948 Rhode | Glazing Milk https://go.shopmy.us/p-61282746 Suqqu | The Foundation in 125 https://go.shopmy.us/p-61287405 NARS | Natural Matte Longwear Foundation in Vienna https://go.shopmy.us/p-61287459 Dior | Forever Skin Wear Blurring Natural Matte Foundation in 2N https://go.shopmy.us/p-61287524 Haus Labs | Foundation in 210 https://go.shopmy.us/p-61283101 Nabla x Mr Daniel | MR06 Double Ended Foundation & Concealer Brush https://go.shopmy.us/p-61284442 NARS | Radiant Creamy Concealer https://go.shopmy.us/p-61284677 Sarah Creal | Face Flex Concealer & Complexion Enhancer https://go.shopmy.us/p-61284885 NARS | Insatiable Longwearing Liquid Blush in Double Dare and Orgasm Lust https://go.shopmy.us/p-61285127 YSL | Make Me Blush 12H Blurring Liquid Blush https://go.shopmy.us/p-61285345 Prada | Touch Cream-To-Powder Color Blush https://go.shopmy.us/p-61285383 KJH.BRAND | Soft Smudge Lip & Cheek https://go.shopmy.us/p-61285478 Westman Atelier | Sun Tone Bronzing Creme in Soleil Parfait 1 https://go.shopmy.us/p-61285781 Charlotte Tilbury | Airbrush Flawless Setting Spray https://go.shopmy.us/p-61285825 Makeup by Mario | Surrealskin Soft Setting Spray https://go.shopmy.u https://www.youtube.com/embed/SZ84XxmTfKc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:44:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50318 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/XBpPRdelLzw/hqdefault.jpg The New Chanel Makeup Collection Reviewed | Luxury Beauty Deep Dive | ANDREEA ALI My Bridal Masterclass here: www.andreeaali.com Follow me on Instagram: / aliandreeamakeup Follow me on TikTok https://www.tiktok.com/@aliandreeamak... Video filmed by @alexrosuphoto @redscreativestudio ► MY JEWELRY My jewelry here: https://bit.ly/idylaliandreea Rio: https://bit.ly/idylaliandreeario Philo: https://bit.ly/idylaliandreeaphilo You can use my code ALIANDREEA10 for 10% off site-wide (please note that the code is not applicable when there’s already a site-wide promo) ► PRODUCTS MENTIONED Chanel | Les Beiges Teint Belle Mine https://go.shopmy.us/p-59413759 Sarah Creal | The Dual Contour Brush https://go.shopmy.us/p-59415969 Prada | Micro Correcting Concealer https://bit.ly/3Ptf7VA Makeup by Mario | Loose Powder in 2 https://bit.ly/4eYj52Q Chanel | Les beiges Blush Belle Mine in Nectar https://go.shopmy.us/p-59416280 Chanel | Les Pinceaux De Chanel N04 Brush https://go.shopmy.us/p-59416395 Chanel | Les Beiges Poudre Belle Mine Ensoleillée in Light Coral https://go.shopmy.us/p-59416439 Rephr x Andreea Ali | Powder Brush 2609 (sold out) Chanel | Baume Essentiel in Sculpting https://go.shopmy.us/p-59416531 Chanel | Stylo Ombre et Contour in Electric Brown https://go.shopmy.us/p-59416717 Rephr | Brush 26 https://go.shopmy.us/p-59416802 Chanel | Ombre première laque in 22 Rayon https://go.shopmy.us/p-59416607 Chanel | Ombre Essentielle Eyeshadow 234 Beige Sable https://go.shopmy.us/p-59416877 Rephr | Brush 13 https://go.shopmy.us/p-59416993 Chanel | Mascara Rouge Allure Mascara in Rouge Noir https://go.shopmy.us/p-59417108 Chanel | Les Beiges Mascara in Brun Acajou https://go.shopmy.us/p-59416959 Chanel | Le Rouge Duo Ultra Tenue in Tender beige https://go.shopmy.us/p-59417221 Chanel | Rouge Noir Confidence Eyeshadow and Blush Palette https://go.shopmy.us/p-59417299 Chanel | Rouge Allure Velvet in 387 https://go.shopmy.us/p-59417348 00:00 Introduction 00:37 Foundation 02:00 Concealer 02:54 Blush 04:07 Bronzer 04:57 Highlighter 05:57 Eyeshadow 08:45 Mascaras 10:00 Lips 11:58 Eyeshadow Swatches 12:48 Lipstick ► https://www.youtube.com/embed/XBpPRdelLzw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:44:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50319 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/GTkUECfA-hc/hqdefault.jpg Inside My Paris Makeup Bag | The Products I Truly Swear By | ANDREEA ALI My online makeup course available here: https://bit.ly/3FEieiQ My Bridal Masterclass here: www.andreeaali.com Follow me on Instagram: / aliandreeamakeup Follow me on TikTok https://www.tiktok.com/@aliandreeamak... Video filmed by @alexrosuphoto @redscreativestudio —— ► MY JEWELRY Home: https://bit.ly/idylaliandreea Rio: https://bit.ly/idylaliandreeario Philo: https://bit.ly/idylaliandreeaphilo You can use my code ALIANDREEA10 for 10% off site-wide (please note that the code is not applicable when there’s already a site-wide promo) ► PRODUCTS MENTIONED My Paris Makeup Bag 01:15 Louis Vuitton | Monogram Canvas Mini Pouch https://go.shopmy.us/p-58486878 01:58 Maria Catala | Signature Slim Bag https://go.shopmy.us/p-58487841 02:10 Cadence | The Parcel System in Ink https://go.shopmy.us/p-58487944 02:40 Parian Spirit | Brush Cleaner https://go.shopmy.us/p-58488549 03:47 Victoria Beckham x Augustinus Bader | Foundation in 4 https://go.shopmy.us/p-58476970 04:30 Hermes | Le Perfecteur Brush https://go.shopmy.us/p-58477080 NARS | Creamy Concealer in Custard https://bit.ly/3PFvONy 05:02 NARS | Matte Complete Concealer in Custard https://bit.ly/4ds5XRd 05:56 Hourglass | Concealer Brush https://go.shopmy.us/p-58477133 07:15 NARS | Soft Matte Complete Concealer in Custard https://go.shopmy.us/p-58489858 07:41 Rephr | 23 Brush https://go.shopmy.us/p-58477187 09:16 Makeup by Mario | Loose Powder in 2 https://bit.ly/3R9Mmhe 10:17 Saie | Bronzer in Amalfi https://go.shopmy.us/p-58478086 10:47 Dior | Forever Nude Bronze in 10 Soft Matte https://bit.ly/49v639m 11:24 Rephr x Andreea Ali | 2609 Powder Brush (sold out) 13:32 YSL | Make Me Blush Bold Blurring Blush in 44 https://bit.ly/3PJFC9c 14:58 Violette FR | Plume Eyeshadow in Lait au Café https://go.shopmy.us/p-58478162 15:52 Rephr | 14 Brush https://go.shopmy.us/p-58478176 15:57 Violette FR | Plume Eyeshadow in Charbon Fumé https://go.shopmy.us/p-58478192 16:09 Rephr | 03 Brush https://go.shopmy.us/p-58478201 17:26 Sisley | So Intense Mascara https://go.shopmy.us/p-58491976 19: https://www.youtube.com/embed/GTkUECfA-hc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:44:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50320 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/1SIGeykRkf0/hqdefault.jpg New Makeup Releases: Obsessed with Some, Completely Skipping Others | ANDREEA ALI My Bridal Masterclass here: www.andreeaali.com Follow me on Instagram: / aliandreeamakeup Follow me on TikTok https://www.tiktok.com/@aliandreeamak... ► PRODUCTS MENTIONED Dr.Althea | Retinol Flat Iron Eye Roller https://go.shopmy.us/p-57325370 Rhode | Peptide Eye Prep Depuffing Eye Patches https://go.shopmy.us/p-57325406 Point Of View | Drench It https://go.shopmy.us/p-57325875 Zara | Polka Dot Bodysuit https://bit.ly/4sHVMgH Point of View | Whip It https://go.shopmy.us/p-57326274 Point of View | Glaze It https://go.shopmy.us/p-57326352 POV Beauty | Snatch It https://go.shopmy.us/p-57326411 POV Beauty | Amp It https://go.shopmy.us/p-57326628 Chanel | Hydra Beauty Nourishing Lip Care https://go.shopmy.us/p-57326813 d’Alba | UV Essence Sunscreen SPF50 https://go.shopmy.us/p-57327021 Victoria Beckham | Color Wash Bronzer Tint in Heatwave & Tanline https://go.shopmy.us/p-57327378 Guerlain | Terracota Jolie Teint Tinted Mosituizer in 20 Golden https://bit.ly/4tcDUMc 08:46 Refy | Skin Base Hydrating Gel Skin Tint in 140 https://bit.ly/43251Ok Vieve | Sculpted Complexion Brush https://go.shopmy.us/p-57328035 Prada | Concealer in MN4 https://bit.ly/49aMdAj Haus Labs | Dual Ended Brush https://bit.ly/3WkPS7M NARS | The Multiple Sculpting Stick in Laguna https://bit.ly/433l26F NARS | Brush 17 https://bit.ly/4tuz3p1 Prada | Touch Cream To Powder Blush in Tulip, Waterlily, Mauve, Dahlia https://bit.ly/4tuz3p1 Vieve | Brush 117 https://go.shopmy.us/p-57328906 Huda Beauty | Easy Bake Loose Powder in Cherryblossom https://bit.ly/4kBat2a Sarah Creal | Today’s Highlights in This Just In https://go.shopmy.us/p-57329217 Victoria Beckham | Reflect Highlighter in Pearl https://go.shopmy.us/p-57329309 Sarah Creal | Dual Brush https://go.shopmy.us/p-57329426 Violette_FR | Plume Eyeshadow in Charbon Fume, Lait Au Cafe, Pluie Violette https://go.shopmy.us/p-57329589 Rephr | Brush Shodo 02 https://go.shopmy.us/p-57330080 Charlotte Tilbury | Exaggereyes Mascara https://bit.ly/4aqYiTf Anastasia Beverly Hills | Powder Duo in Taupe https://b https://www.youtube.com/embed/1SIGeykRkf0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:44:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50322 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/E8ezXTD2Y98/hqdefault.jpg Your Face Doesn't Need More Makeup. It Needs This Routine | ANDREEA ALI My Bridal Masterclass here: www.andreeaali.com Follow me on Instagram: / aliandreeamakeup Follow me on TikTok https://www.tiktok.com/@aliandreeamak... Video filmed by @alexrosuphoto @redscreativestudio —— ► MY EARRINGS Home: https://bit.ly/idylaliandreea Philo: https://bit.ly/idylaliandreeaphilo You can use my code ALIANDREEA10 for 10% off site-wide (please note that the code is not applicable when there’s already a site-wide promo) ► PRODUCTS MENTIONED Everyday Makeup Anastasia Beverly Hills | ArchiBrow Microblade Eyebrow Pencil https://bit.ly/4cdNsz9 Vieve | Modern Brow Gel https://go.shopmy.us/p-56017374 Victoria Beckham x Augustinus Bader | Foundation Drops in Shade 5 https://go.shopmy.us/p-56017700 Hourglass | Foundation Brush https://go.shopmy.us/p-56017776 Charlotte Tilbury | Airbrush Concealer in Shade 5 https://bit.ly/40sopmu Hourglass | Concealer Brush https://go.shopmy.us/p-56017988 Westman Atelier | Sun Tone Bronzing Creme Soleil Parfait 1 https://go.shopmy.us/p-56018139 Westman Atelier | Super Loaded Tinted Highlight in Peau de Peche https://go.shopmy.us/p-56018338 Makeup By Mario | Soft Blur Setting Powder in Shade 2 https://bit.ly/4d17vCY Rephr | Brush 14 https://go.shopmy.us/p-56018823 Dior | Overvolume Waterproof Mascara https://bit.ly/48lbCGY Summer Fridays | Lip Liner in Latte https://bit.ly/4cL23Ui Victoria Beckham Beauty | Bitten Lip Tint https://go.shopmy.us/p-56019246 Summer Fridays | Lip Butter Balm in Brown Sugar https://go.shopmy.us/p-56019359 One/Size | Powder Melt Glass Setting Spray https://bit.ly/4cHvbMl 00:00 Introduction 01:02 Brows 04:26 Foundation 06:18 Concealer 07:35 Bronzer 11:07 Powder 12:15 Eyes 13:59 Lips 16:08 Setting Spray 19:57 Tell me your Makeup Challenges ► Popular makeup videos: https://www.youtube.com/embed/E8ezXTD2Y98?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:44:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50324 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/hjgAWgyWrVY/hqdefault.jpg The Easiest Day To Night Makeup Look | ANDREEA ALI My Bridal Masterclass here: www.andreeaali.com Follow me on Instagram: / aliandreeamakeup Follow me on TikTok https://www.tiktok.com/@aliandreeamak... This video is in partnership with ShopMy! ► IDYL Home: https://bit.ly/idylaliandreea Lucia: https://bit.ly/idylaliandreealucia Power: https://bit.ly/idylaliandreeapower Initial: https://bit.ly/idylaliandreeainitial Diamond Hoop: https://bit.ly/idylaliandreeadiamondhoop Cloud: https://bit.ly/idylaliandreeacloud Philo: https://bit.ly/idylaliandreeaphilo Rio: https://bit.ly/idylaliandreeario Grace: https://bit.ly/idylaliandreeagrace Ono: https://bit.ly/idylaliandreeaono Paris: https://bit.ly/idylaliandreeaparis Estelle: https://bit.ly/idylaliandreeaestelle You can use my code ALIANDREEA10 for 10% off site-wide (please note that the code is not applicable when there’s already a site-wide promo) ► PRODUCTS MENTIONED Dr.Althea | 345 Relief Cream Mist https://go.shopmy.us/p-54505908 Victoria Beckham x Augustinus Bader | Foundation Drops shade 5 https://go.shopmy.us/p-54505395 (morning routine) Westman Atelier | Sun Tone Bronzing Crème Soleil Parfait shade 1 https://go.shopmy.us/p-54505429 (morning routine) Westman Atelier | Super Loaded Tinted Highlight in Peau de Peche https://go.shopmy.us/p-54505458 Charlotte Tilbury | Airbrush Concealer in 5 https://bit.ly/40sopmu (morning routine ) One/Size | Powder Melt Glass Setting Spray https://bit.ly/4a5qknc D’alba First Spray Serum https://go.shopmy.us/p-54505860 Maria Catala | Cream Cheek Brush #4 (Nude Edition) https://go.shopmy.us/p-54506331 Charlotte Tilbury | Airbrush Concealer in 5 https://bit.ly/40sopmu Maria Catala | Cream Cheek Brush #7 (Nude Edition) https://go.shopmy.us/p-54506331 Makeup By Mario | Soft Blur Setting Powder in shade 2 https://bit.ly/4d17vCY Anastasia Beverly Hills | ArchiBrow Ultra-Fine Micro-Blade Eyebrow Pencil in Medium Brown https://go.shopmy.us/p-54506800 Makeup By Mario | Master Mattes Long-Wear Cream Eyeshadow in Taupe https://go.shopmy.us/p-54506870 Makeup By Mario | Ethereal Eyes Eyeshadow Pal https://www.youtube.com/embed/hjgAWgyWrVY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:44:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50325 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/Uc88HO0nnZY/hqdefault.jpg My Current Everything: What I Eat, Wear & How I Move | ANDREEA ALI This video is in partnership with Lily Silk! ►Products Mentioned: Discover My Favorites At LILYSILK: https://lilysilk.to/NJciSrH Mother’s Day Special Offer: https://lilysilk.to/ztQAQCP LILYSILK | La Terra Short Pajama Set- https://lilysilk.to/PEHNAYO LILYSILK | SilkContour™️ Air Touch Bra in Brown- https://lilysilk.to/bDFjORx LILYSILK | SilkContour™️ Drape Flow Leggings in Brown- https://lilysilk.to/vvDnwVC LILYSILK | Heirloom '89 Zip Jacket in Brown- https://lilysilk.to/WkElGun LILYSILK | SilkContour™️ Second Skin Shorts in Pink- https://lilysilk.to/XiZlciA LILYSILK | Convertible Collar Silk-Wool Blend Coat in Brown- https://lilysilk.to/wcRAGQz LILYSILK | Seamless Knit Washable-Wool Vest in Black- https://lilysilk.to/mKeJqaP LILYSILK | Serena Silk Leather Loafers in Black- https://lilysilk.to/WZYKJqU LILYSILK | Milano Knit Silk Viscose Tank Top in Black- https://lilysilk.to/pXXFEnC LILYSILK | Striped Crochet Wool Cardigan- https://lilysilk.to/UGooyZy LILYSILK | Brushed Cashmere Short-Sleeve Sweater in Lemon Yellow https://lilysilk.to/WjfivyE ► WAFFLE RECIPE (one serving) 1/4 Cup of Oats 1 Whole Egg 1/4 Cup Egg Whites Pinch of salt 1 tbsp Baking Powder 1 Scoop of Protein Powder 1/4 Cup Greek Yogurt ► PRODUCTS MENTIONED Wellnes Vlog with Lily Silk LilySilk | La Terra Short Pajama Set https://lilysilk.to/PEHNAYO Idyl | Lucia Earrings https://bit.ly/idylaliandreealucia Guerlain | Terracotta Joli Teint in 20 Golden https://bit.ly/4tcDUMc Haus Labs | Dual Sculpting Brush https://bit.ly/3OI4WLO Charlotte Tilbury | Airbrush Concealer in Shade 5 https://go.shopmy.us/p-52943749 Rephr | Shodo 01 Brush https://go.shopmy.us/p-52943787 Hourglass | Concealer Brush https://go.shopmy.us/p-52943820 Huda Beauty | Loose Powder https://bit.ly/49l6KTE Glossier | Cloud Paint Plush Blush in Bloom https://bit.ly/3PpJsUv Rephr X Andreea Ali | 2609 Powder Brush https://go.shopmy.us/p-53334719 Westman Atelier | Super Loaded Tinted Highlighter in Peau de Pèche https://go.shopmy.us/p-52944250 YSL | Lash Latex Mascara https://bit.ly/4dowCzL L https://www.youtube.com/embed/Uc88HO0nnZY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:44:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50331 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/8342BipdOtQ/hqdefault.jpg My Favorite Products at Sephora | ANDREEA ALI My online makeup course available here: https://bit.ly/3FEieiQ My Bridal Masterclass here: www.andreeaali.com Follow me on Instagram: / aliandreeamakeup Follow me on TikTok https://www.tiktok.com/@aliandreeamak... Skincare Nutrafol | Hair Growth Nutraceuticals https://go.shopmy.us/p-51690593 Dieux | Instant Angel https://go.shopmy.us/p-51690893 Dieux | Skin Mercy https://go.shopmy.us/p-51690975 Dr. Idriss | Major Fade Hyper Serum https://go.shopmy.us/p-51716479 Dr. Idriss | Major Fade Face Mask https://go.shopmy.us/p-51693376 Dr. Idriss | Active Seal Moisturizer https://go.shopmy.us/p-51693898 Rhode | Glazing Milk https://go.shopmy.us/p-51694129 Rhode | Eyepatches https://go.shopmy.us/p-51694257 Farmacy | Makeup Melting Cleansing Balm https://bit.ly/4mh44KY Tatcha | Camilia Cleansing Oil https://bit.ly/4fcpV22 Josie Maran | Body Butter https://bit.ly/4cwXRr0 Sol de Janeiro | Bum Bum Cream in Cheirosa 62 https://bit.ly/48xWea3 Sol de Janeiro | Delicia Drench in Cheirosa 59 https://bit.ly/3J3puZf Lancôme | Rénergie H.C.F. Triple Eye Serum https://bit.ly/4czlf7f Foundation NARS | Natural Matte Longwear Foundation (my shade is Vienna when I wear no self tanner. WIth self tanner I use Punjab) https://bit.ly/4soSC1u Makeup by Mario | Natural Finish Foundation my shade is 5N https://bit.ly/3Qv0IrO Dior | Forever Glow Foundation my shade is 2N https://bit.ly/4spQ3ft M.ph | Le Skin Foundation my shade is 70W https://bit.ly/4sWaIZC Clarins | Double Serum Foundation (This is not yet available in the US, so sorry) https://bit.ly/4t0f55Q Natasha Denona | Hy-glam Foundation shade N7 https://go.shopmy.us/p-51706818 Concealers Charlotte Tilbury | Airbrush Flawless Blur Concealer in shade 5 https://bit.ly/40sopmu Sarah Creal | Face Flex Concealer in shade 1.5 https://go.shopmy.us/p-51707060 Estée Lauder | Double Concealer 2N https://bit.ly/3NWXH2V Powders One/Size | Powder in Translucent https://go.shopmy.us/p-51707663 Huda Beauty | Loose Powder my shade is Cupcake https://bit.ly/4kBat2a Blush/Bronzer Westman Atelier | Sun Tone B https://www.youtube.com/embed/8342BipdOtQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:44:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50335 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/GqmPMI2_bwY/hqdefault.jpg What’s Really Inside My Makeup Kit + A Very French Beauty Day in Paris | ANDREEA ALI My online makeup course available here: https://bit.ly/3FEieiQ My Bridal Masterclass here: www.andreeaali.com Follow me on Instagram: / aliandreeamakeup Follow me on TikTok https://www.tiktok.com/@aliandreeamak... Video filmed by @alexrosuphoto @redscreativestudio —— 00:00 Introduction 00:13 Getting Ready for The Gym 00:50 Quick Day Talk 01:47 En Route 2:47 Back Home 3:15 Today’s Look 3:20 Reorganize My Makeup Kit 5:14 Skin Type Talk 6:00 Makeup Evolution 7:59 Eyeliners 9:06 Makeup Cotton Bods 9:47 Surprise 09:50 Spoolies 10:35 Lashify 11:54 Hair Touch Up 12:32 Relief Cream Mist 12:55 HydroBalm Tinted Lipstick 13:13 Outfit Change 14:22 Elle & Dee’s 16:06 Cafe Kistume 17:22 La French Beauty 19:30 Oh My Cream 22:43 Outro ► PRODUCTS MENTIONED Vlog March Balenciaga | Puffer Jacket (similar) https://go.shopmy.us/p-47405504 Athleta | Leggings https://bit.ly/4lwyxob Skims | Classic Zip Up Hoodie https://go.shopmy.us/p-47404387 DeMellier | Tokyo Bag (similar) https://bit.ly/4bIP8BG Reebok | Beige White Sneakers https://bit.ly/3Zw12Ip NARS | Light Reflecting Foundation https://bit.ly/4p3I7ij NARS | Radiant Creamy Concealer https://bit.ly/4aDmnWU m.ph | Underpainting Face Palette https://go.shopmy.us/p-47407354 Makeup by Mario | Surrealskin Awaking Concealer https://go.shopmy.us/p-47407484 Shiseido | Synchro Skin Self-Refreshing Concealer https://bit.ly/40vw8Ak Charlotte Tilbury | Airbrush Flawless Setting Spray https://go.shopmy.us/p-47407811 One/Size | On ’Til Dawn Setting Spray https://go.shopmy.us/p-47407865 RMS | Eyelights Cream Eyeshadow https://go.shopmy.us/p-47407961 Rabanne | Colorshot Eyeshadow https://bit.ly/3P8gE2U Haus Labs | Hy-Power Pigment Paint https://go.shopmy.us/p-47408160 VB | Reflect Highlighter Stick https://go.shopmy.us/p-47408219 Hindash | Color Fluid https://go.shopmy.us/p-47408377 VB | Satin Kajal Eyeliner https://go.shopmy.us/p-47408472 Makeup by Mario | Master Pigment Pro Pencil in Soft Brown https://bit.ly/3P0KyGf Hung Vanngo | Longwear Waterproof Precision Gel Eyeliner in Along the Lash Line https://www.youtube.com/embed/GqmPMI2_bwY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:44:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50337 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/F-jx_GFfFHE/hqdefault.jpg The Lip Edit: My Routine + The New Products That Made the Cut | ANDREEA ALI My online makeup course available here: https://bit.ly/3FEieiQ My Bridal Masterclass here: www.andreeaali.com Follow me on Instagram: / aliandreeamakeup Follow me on TikTok https://www.tiktok.com/@aliandreeamak... Video filmed by @alexrosuphoto @redscreativestudio —— ► PRODUCTS MENTIONED Lip Routine 02:09 Summer Fridays | Lip Stain https://go.shopmy.us/p-49698091 03:13 Summer Fridays | Lip Liner in Toffee https://go.shopmy.us/p-49698305 04:51 Violette_FR | Lip Nectar in Amarante Noir https://go.shopmy.us/p-49698623 05:01 Violette_FR | Lip Nectar in Souci d’Automne https://go.shopmy.us/p-49698653 06:25 m.ph | Lip Liner in Skinny Dip https://bit.ly/4rZbJ1E 07:59 Victoria Beckham Beauty | Bitten Lip Tint in Bisou https://go.shopmy.us/p-49699834 09:47 Buxom | Plumping Lip Polish in Dolly Medium https://bit.ly/4sFMfYx 10:23 Wonderskin | Lip Stain in Whimsical https://go.shopmy.us/p-49700644 12:34 Victoria Beckham Beauty | Lip Definer in 04 https://go.shopmy.us/p-49701026 13:28 Farmacy | Lip Smoothie in Apple https://bit.ly/4v4jl63 14:14 Rare Beauty | Lip Butter Balm in Uplifting https://bit.ly/41upwTc 15:48 Rare Beauty | Lip Butter Balm in Friendly https://bit.ly/4sP2x12 16:02 Rare Beauty | Lip Butter Balm in Loved https://bit.ly/41upwTc 17:10 Westman Atelier | HydroBalm Tinted Lipstick in Pippi https://go.shopmy.us/p-49701965 18:59 Westman Atelier | Lip Suede Matte Lipstick https://go.shopmy.us/p-49702117 21:06 Sarah Creal | Speak For Yourself Hydrating Lipstick in Double Standard https://go.shopmy.us/p-49702456 21:52 Prada Beauty | Reflection Glossy Liquid Balm in Banana Yellow https://bit.ly/4dJLEAk ► Popular makeup videos: What makes a makeup modern and how to achieve it https://youtu.be/L_hlOAEI5xE?si=zF_l6KqCcUEGdtXD 10 Worst Skincare Mistakes https://youtu.be/A9OFHbwuT7M?si=c8ZNP--fVtlK87ju Eyeliner mistakes and how to correct them https://youtu.be/z7DgI9Pm9bk?si=-LY8nn0_zPfkrzgr Makeup mistakes that age you https://youtu.be/NolfEE0gS6k?si=hko60eg7uhV1O59b The best nude lipsticks and how to make them work for y https://www.youtube.com/embed/F-jx_GFfFHE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:44:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50340 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/ebU5XpZP3wM/hqdefault.jpg The Effortless Spring Face | My Go-To Products | ANDREEA ALI My online makeup course available here: https://bit.ly/3FEieiQ My Bridal Masterclass here: www.andreeaali.com Follow me on Instagram: / aliandreeamakeup Follow me on TikTok https://www.tiktok.com/@aliandreeamak... Video filmed by @alexrosuphoto @redscreativestudio —— ► PRODUCTS MENTIONED At Home Spring Look Evo Fabuloso | Caramel Colour Depositing Conditioner https://go.shopmy.us/p-48523379 Loving Tan | 2 HR Express Face Self-Tanning Serum in Dark https://go.shopmy.us/p-48523458 Loving Tan | 8 HR Deluxe Gradual Self-Tanning Lotion in Dark https://go.shopmy.us/p-48523518 Cadence | The Small Parcel https://go.shopmy.us/p-48523559 Rhode | Skin Snap On Lip Case in Pretzel https://go.shopmy.us/p-48523615 Rhode | Peptide Lip Treatment in Pretzel https://go.shopmy.us/p-48523687 Anastasia Beverly Hills | ArchiBrow Pencil in Medium Brown https://go.shopmy.us/p-49010458 & honey | Melty Matomake Stick Super Hold https://go.shopmy.us/p-48523843 NARS | Natural Matte Longwear Foundation in Vienna https://bit.ly/40raxZW Makeup by Mario | F4 Brush https://bit.ly/3Sx4Xlk Charlotte Tilbury | Airbrush Flawless Blur Concealer in a mix of 4 and 5 https://bit.ly/40sopmu Haus Labs | Concealer Brush https://go.shopmy.us/p-48524635 Hourglass | Vanish Concealer Brush https://go.shopmy.us/p-48524704 YSL | Make Me Blush Bold Blurring Blush in 87 https://bit.ly/4snmtrC Glossier | Cloud Paint Plush Blush in Bloom https://bit.ly/3PpJsUv YSL | Make Me Blush Liquid Blush in 74 https://bit.ly/47hoa1w NARS | The Multiple in Bad Habits https://bit.ly/3PfSNyj NYX | Buttermelt Blush in 02 https://bit.ly/4as2oc1 Cadence | The X-Large Parcel https://go.shopmy.us/p-48525295 Skin by Ella | Rose Blush Creme in Flamingo https://go.shopmy.us/p-48525487 Rephr | Brush 38 https://go.shopmy.us/p-48525529 Rephr | 2609 Brush https://go.shopmy.us/p-48525562 Westman Atelier | Super Loaded Tinted Highlight in Peau de Peche https://go.shopmy.us/p-48525631 Tom Ford | Shade and Illuminate Highlighting Duo in Moonlight https://bit.ly/4bFTIPS Anastasia Beverly Hills | GL https://www.youtube.com/embed/ebU5XpZP3wM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:44:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50348 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/efqxrqH--PY/hqdefault.jpg The Dangerous History of My Favourite Colour If you know one thing about me, is that I love colour. Working with pigments and creating colours is one of the best parts of my job! So I thought I'd dive deep into the history and culture of colour in makeup, starting with my favourite: Green 💚🌵🍀 I hope you enjoy it! Love, Lisa 💚 WHAT YOU’LL LEARN: The surprising 5,000-year history of green makeup REAL ancient pigments tested An iconic green makeup look, recreated TIMESTAMPS: 0:00 Introduction 1:57 Ancient Egypt's Favourite Colour 5:15 Testing Real Ancient Pigments 8:45 Eye Paint, Eye Balms, Eyebrows 9:23 Green's Renaissance PR Problem 11:12 The Deadly Green Craze 12:11 Green in the Modern era 15:36 Green’s in Vogue: The Final Look The Products I Use in this video: Lisa Eldridge - Elevated Glow Highlighter - Solar Light: http://lisae.me.uk/29649-26864 Lisa Eldridge - Seamless Skin Enhancing Tint - T8: http://lisae.me.uk/30601-26864 Benefit - Matte Bronzer - Hoola: http://lisae.me.uk/9755-2897 Fenty Beauty - Sun Stalk'r Instant Warmth Bronzer- Shady Biz: http://lisae.me.uk/29053-28347 Fenty Beauty - Sun Stalk'r Instant Warmth Bronzer- Inda Sun: http://lisae.me.uk/30786-28347 Lancôme - Cils Booster XL Mascara Primer: http://lisae.me.uk/31022-7513 Lancôme - Monsieur Big Volumising Mascara - Black: http://lisae.me.uk/31023-7513 Lisa Eldridge - Liquid Silk Liquid Eyeshadow - Phoebe: http://lisae.me.uk/30695-26864 Mix of Green Eyeshadow from Kit Lisa Eldridge - Seamless Glide Eye Pencil - Cinder Smoke: http://lisae.me.uk/30479-26864 Lisa Eldridge - Sculpt and Shade Lip Pencil - 1C: http://lisae.me.uk/30585-26864 Lisa Eldridge - Velatura Balm - Meeting The Ex: http://lisae.me.uk/31019-26864 Lisa Eldridge - Velatura Balm - Rose Madder: http://lisae.me.uk/31016-26864 Lisa Eldridge - Elevated Glow Highlighter - Crystal Nebula: http://lisae.me.uk/29648-26864 My Makeup in this Tutorial: Lisa Eldridge - Seamless Skin Enhancing Tint - T6.5: http://lisae.me.uk/30691-26864 Lisa Eldridge - Pinpoint® Concealer Micro Correcting Pencil - No. 5: http://lisae.me.uk/30811-26864 Lisa https://www.youtube.com/embed/efqxrqH--PY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:47:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50349 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/_PCOBweCepg/hqdefault.jpg NEW TINT SHADE ☀️ So many asked for a warm golden shade between Shades 10 & 11 …. so here it is! Same incredible 78% skincare formula that perfects and blurs for a long lasting, fresh, natural and undetectable finish Here’s beautiful Rosie glowing and gorgeous in her summer shade 10.5 ☀️ Rosie is wearing… 🥚 Enhancing Tint in T10.5 ☀️ Elevated Glow Highlighter in Solar Light ❤️ Velatura Balm Dewy Lip and Cheek in Pomegranate Glace 🐈‍⬛ Kitten Lash Mascara in Black ✏️ Pinpoint Concealer Micro Correcting Pencil No.15 💋 Sculpt & Shade Lip Pencil in 1N 🤎 Baume Embrace in Sweet Fig #skintint #lisaeldridgemakeup #natural #naturalmakeup #skincare https://www.youtube.com/embed/_PCOBweCepg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:47:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50350 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/bcGYrlOKRZ0/hqdefault.jpg Unboxing the latest edition to my museum: the third item I own that actually belonged to Marilyn! 💄 I had this shade in my collection along with all the shades she’s clearly documented to have worn …. but it hits quite differently when the item actually belonged to her 🌸 More about the item soon but just wanted to share the first moment of seeing it. I decided I had to open this box in front of the ‘Summer of ‘57’ dressing table installation dedicated to MM at my New York Pop Up Store on Spring Street Soho. After 30 years collecting, I think my museum is now complete as I don’t have anything left on my wish list… for now! 😂 #lisaeldridgemakeup #marilynmonroe #lipstick #vintagemakeup #history https://www.youtube.com/embed/bcGYrlOKRZ0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:47:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50351 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/4KOVr7OgTeE/hqdefault.jpg NEW VIDEO: My New York Pop-Up! Come and have a look🗽#lisaeldridge #newyork #popup 🗽 VISIT THE LISA ELDRIDGE NYC POP-UP: 📍 119 Spring Street, SoHo, New York 🕐 Tuesday to Saturday 11am - 7pm ET | Monday and Sunday 12pm - 6pm ET Information and Bespoke Beauty Appointments: https://us.lisaeldridge.com/pages/pop-up Set Designer is Jack Flanagan: https://www.streeters.com/artists/set... Videography by Phil Nolan: @nilpholan Stills by Terrence Matlin: @terrymatlin https://www.youtube.com/embed/4KOVr7OgTeE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:47:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50352 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/rajaqBsIB1A/hqdefault.jpg Not Your Average Makeup Shop …. Come Take a Look! I’m so excited to finally show you my first ever US Pop-Up store in SoHo, New York! I’ve wanted a Pop-Up here for so many years, so this is absolutely a dream come true for me. I can’t wait for you to see it! Love, Lisa Xx 🗽 VISIT THE LISA ELDRIDGE NYC POP-UP: 📍 119 Spring Street, SoHo, New York 🕐 Tuesday to Saturday 11am - 7pm ET | Monday and Sunday 12pm - 6pm ET Information and Bespoke Beauty Appointments: https://us.lisaeldridge.com/pages/pop-up WHAT YOU’LL SEE: - Our Luxury Beauty Salon - Products Available to Try On - The Makeup Cocktail Bar - Marilyn Monroe’s Dressing Table - Information about Upcoming Events TIMESTAMPS: 0:00 Introduction 0:32 Salon Setup 1:00 Complexion Walls 1:13 Makeup Cocktail Bar 1:39 Product Walls for Try-On 2:04 Studio Wall 2:18 Marilyn’s Summer of ‘57 Dressing Table 3:05 Marilyn Monroe x Lisa Eldridge Collection 3:12 Checkout: Books, Boxes and Totebags 3:37 Events My Makeup in This Video: Lisa Eldridge - Elevated Glow Highlighter - Crystal Nebula: http://lisae.me.uk/29648-26864 Lisa Eldridge - Seamless Skin Enhancing Tint - T6.5: http://lisae.me.uk/30691-26864 Lisa Eldridge - Pinpoint® Concealer Micro Correcting Pencil - No. 5: http://lisae.me.uk/30811-26864 Benefit - Gimme Brow+ Volumizing Eyebrow Gel - Neutral Light Brown: http://lisae.me.uk/31029-2897 Lisa Eldridge - Eyeshadow Palette - Fawn: http://lisae.me.uk/30690-26864 Lisa Eldridge - Kitten Lash Mascara - Black: http://lisae.me.uk/31091-26864 Lisa Eldridge - Sculpt and Shade Lip Pencil - 2C: http://lisae.me.uk/30588-26864 Lisa Eldridge - Luxuriously Lucent Lip Colour - Kitten Mischief: http://lisae.me.uk/29657-26864 My Jewellery: Lisa Eldridge Jewels - The Lipstick Charm - Velvet Morning - Handmade in Solid 18ct Gold : http://lisae.me.uk/29876-30716 Lisa Eldridge Jewels - Large Solid 18ct Gold Hoops: http://lisae.me.uk/30281-30716 Lisa Eldridge Jewels - The Betty Cushion Cut Lavender Quartz Solid 18ct Gold Ring : http://lisae.me.uk/28719-30716 Lisa Eldridge Jewels - The Grace Cushion Cut Blue Topaz Solid 18ct Gold Ring: http https://www.youtube.com/embed/rajaqBsIB1A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:47:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50353 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/8eXmkZBhF8w/hqdefault.jpg FAWN-ing over this sculpted eye look using my Fawn Palette 🦌#lisaeldridge #eyeshadow #natural I’m wearing: 🪐Elevated Glow Highlighter - Crystal Nebula ⭐️Seamless Skin Enhancing Tint - T6 ✏️Pinpoint Concealer Pencil - Shade 5 🐈‍⬛ Black Kitten Lash Mascara 🦌Fawn Eyeshadow Palette ☕️ Seamless Glide Pencil - Ground Coffee 💋 Sculpt and Shade Pencils in 0N and 2C 💄True Velvet Lip Colour - Muse on lips (and cheeks) 💅🏻 OPI - Bonfire Serenade https://www.youtube.com/embed/8eXmkZBhF8w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:47:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50354 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/t8f89mAGgmI/hqdefault.jpg Finally got time to look through videos of the first few days of the NYC Popup opening!! 🗽💄 So much great footage and wonderful people …. more to come! My favourite thing about the store so far has definitely been getting to meet so many of my smart, funny, discerning, beautiful and simply wonderful customer community. Thank you for coming and for saying such lovely things about me and my products 😭🥹 zxx https://www.youtube.com/embed/t8f89mAGgmI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:47:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50355 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/5YL_ZXLMor0/hqdefault.jpg Three bright favs .... which one shall I go for??? 💋#lisaeldridgemakeup #lipstick #summer #pink 1. SKYSCRAPER ROSE Insanely Saturated Formula. Bright Fuchsia Red/Pink shade🌺 2. WONDER WHEEL, Luxuriously Lucent Formula - Juicy Watermelon shade 🍉 3. NEW WAVE, Insanely Saturated formula - Intense Cool Blue-Mauve Pink 💜 https://www.youtube.com/embed/5YL_ZXLMor0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:47:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50357 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/76Gef6JS3kA/hqdefault.jpg Berry cheeks and lips for summer trips: Velatura in Hellebore Heaven ☀️🌺#lisaeldridge #summermakeup Rachel is wearing: ⭐️Seamless Skin Enhancing Tint - T6.5 💞Velatura Balm - Hellebore Heaven on lips & cheeks 🪐Elevated Glow Highlighter - Crystal Nebula 🐈‍⬛Black Kitten Lash Mascara 👄Sculpt and Shade Lip Pencil - 2C https://www.youtube.com/embed/76Gef6JS3kA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:47:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50358 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/7lAjuGPvBRI/hqdefault.jpg At my NYC Pop-Up w/ @fatmascara: Marilyn as fashions' enduring beauty inspo #marilyn #lisaeldridge Come visit my NYC Popup at 119 Spring Street, Soho, New York 🗽#newyork #makeup #popup #marilynmonroe #lisaeldridge https://www.youtube.com/embed/7lAjuGPvBRI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:47:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50359 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/3gSL7LVm5JU/hqdefault.jpg A High-Key summer moment ✨ #marilynmonroe #highlighter #lisaeldridgemakeup Our beautiful Alex is wearing the new Elevated Glow Balm Concentrate in the shade High-Key Light: also available in the shade Butterfly Light 🦋✨ https://www.youtube.com/embed/3gSL7LVm5JU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:47:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50360 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/loAkLnx5Z8w/hqdefault.jpg Cool Chocolate and Silver Tones Hour is upon us 🩶🍫 #lisaeldridge #makeup #cooltonemakeup Thurza is wearing: ✨Liquid Lurex Eyeshadow - Aria 🖌️Seamless Blend Brush - No.8 🐈‍⬛ Kitten Lash Mascara - Black 👄Sculpt and Shade Lip Pencil - 2N 💄🫖Rouge Experience Refillable Lipstick - Toasted in the centre of lips 🖌️Seamless Blend Brush - No.20 💄💗True Velvet Lip Colour - Blush, on cheeks 🖌️Seamless Blend Brush - No.2 🤎Seamless Glide Eye Pencil - Burnt Umber (to create faux freckles) ⭐️Seamless Skin Enhancing Tint - T10 💫Seamless Skin Foundation - Shade No.11 ☀️Elevated Glow Highlighter - Solar Light https://www.youtube.com/embed/loAkLnx5Z8w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:47:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50361 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/TvF9r6SxDcc/hqdefault.jpg Have you tried my new Elevated Glow Balm Concentrate? 🦋✨ #lisaeldridge #makeup #marilynmonroe Song is wearing: ⭐️Seamless Skin Enhancing Tint - T6 ✏️Pinpoint Concealer - 5.5 🦋✨Elevated Glow Balm Concentrate - Butterfly Light 🐈‍⬛Black Kitten Lash Mascara ☕️Seamless Glide Eye Pencil - Ground Coffee 👄🍑Baume Embrace - Meet Cute 👄Sculpt and Shade Pencil - 1N https://www.youtube.com/embed/TvF9r6SxDcc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:47:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50364 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/b3oJ98WEKeM/hqdefault.jpg Cinnamon Bun on the Run: New York Edition 🗽#lisaeldridge #makeup #newyork #naturalmakeup If you’re in New York, check out my New York Pop-Up! Open now at 119 Spring Street, Soho 💄💋 https://www.youtube.com/embed/b3oJ98WEKeM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:47:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50365 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/LlLU8ZsGfKM/hqdefault.jpg Dreamy scenes from the Marilyn Sophie Dahl shoot for @harpersbazaaruk ✨#marilyn #lisaeldridge Sophie is wearing Butterfly Light Balm Concentrate all over her cheeks and high points of her beautiful face. With Rouge Experience Norma Jeane on lips and cheeks in the first two clips and Amagansett lips and cheeks in the third clip! All other makeup: ⭐️Seamless Skin Enhancing Tint - T4 ✏️Pinpoint Concealer Pencil - Shade 5 🦋✨Elevated Glow Balm Concentrate - Butterfly Light 🐈‍⬛Black Kitten Lash Mascara ☕️Seamless Glide Eye Pencil - Ground Coffee 💄Rouge Experience Refillable Lipstick - Norma Jeane with 👄Sculpt and Shade Lip Pencil - 1N 💄Rouge Experience Refillable Lipstick - Amagansett with 👄Sculpt and Shade Lip Pencil - 2C https://www.youtube.com/embed/LlLU8ZsGfKM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:47:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50368 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/SjPJ2oEE_Ps/hqdefault.jpg Devil Wears Prada 2 cast wearing Lisa Eldridge!👠That's all… #lisaeldridge #makeup #devilwearsprada2 💄Kitten Mischief for Emily Blunt 💄Painterly for Anne Hathaway 🎨 Emily's makeup by @evelynenoraz_makeup 🎨 Anne's makeup by @nickiledermann Ledermann also relied on my complexion and eye essentials across the cast, including the award-winning Enhancing Tint (in a mix of shades) and Liquid Silk Eyeshadow in Paige, calling them “must-haves” in her professional kit. I can’t tell you how proud I am that so many of the makeup artists I admire and respect, rely on my products to translate beautifully on the big screen, time and time again.💘 https://www.youtube.com/embed/SjPJ2oEE_Ps?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:47:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50375 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/hFL_yqwyvQY/hqdefault.jpg New Complexion And Colour Launch! My Marilyn Monroe Centenary Collection BRAND NEW PRODUCT LAUNCH It’s going to be the Summer of Marilyn! In celebration of 100 years since her birth, I’m thrilled to announce my Lisa Eldridge X Marilyn Monroe Collection. Created in partnership with The Marilyn Monroe Estate, it features a BRAND NEW formula and new lip shades. I hope you guys love it! Love, Lisa X WHAT YOU’LL SEE New Formula: Two New Face Products Three New Lip Colours Limited Edition Collector's Boxes TIMESTAMPS 0:00 Introduction 4:47 Deluxe Makeup Collection Box 5:12 Gift with Purchase: Luxury Gift Box 5:43 New Product!: Elevated Glow Balm Concentrate 6:32 Butterfly Light 9:24 High-Key Light 11:35 Norma Jeane 15:00 Amagansett 17:25 Strawberry Blonde Products I Use in this Video Lisa Eldridge - Deluxe Makeup Collection: http://lisae.me.uk/31092-26864 Lisa Eldridge - Luxury Gift Box: http://lisae.me.uk/31093-26864 Lisa Eldridge - Elevated Glow Balm Concentrate - Butterfly Light: http://lisae.me.uk/31085-26864 Lisa Eldridge - Seamless Blend Brush - No.1: http://lisae.me.uk/30677-26864 Lisa Eldridge - Elevated Glow Balm Concentrate - High-Key Light: http://lisae.me.uk/31084-26864 Lisa Eldridge - Kitten Lash Mascara - Black: http://lisae.me.uk/31091-26864 Lisa Eldridge - Rouge Experience Refillable Lipstick – Amagansett: http://lisae.me.uk/31079-26864 Lisa Eldridge - Enhance and Define Lip Pencil - Ribbon: http://lisae.me.uk/31087-26864 Lisa Eldridge - Gloss Embrace Lipgloss - Ribbon: http://lisae.me.uk/31090-26864 Lisa Eldridge - Rouge Experience Refillable Lipstick - Norma Jeane: http://lisae.me.uk/31080-26864 Lisa Eldridge - Seamless Blend Brush - No.20: http://lisae.me.uk/30725-26864 Lisa Eldridge - Enhance and Define Lip Pencil - Dragon: http://lisae.me.uk/31086-26864 Lisa Eldridge - Gloss Embrace Lipgloss - Dragon: http://lisae.me.uk/31089-26864 Suqqu - Cheek Brush: http://lisae.me.uk/3019-2685 Lisa Eldridge - Velveteen Liquid Lip Colour - Strawberry Blonde: http://lisae.me.uk/31083-26864 Lisa Eldridge - Enhance and Define Lip Pencil - Enchantment: http://lisae.me.uk/31088-26864 Lisa https://www.youtube.com/embed/hFL_yqwyvQY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:47:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50376 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/S8T3XCHg7us/hqdefault.jpg Beat the Crease: The Under Eye Routine That Actually Works Does your concealer always crease under your eyes? In this video, I'm sharing the pro under-eye concealer technique I've used on clients for years - so you can beat the crease and keep a smooth, seamless under-eye all day. Love, Lisa Xx WHAT YOU’LL LEARN: - How to find where your under-eye concealer will crease - How to remove under-eye creases quickly and easily - The best way to set under-eye concealer TIMESTAMPS: 0:00 Introduction 0:44 Applying under-eye concealer 1:14 How to reveal where concealer creases form 2:23 How to remove under-eye creases 3:00 Building up concealer coverage under the eyes 4:01 How to set under-eye concealer 4:58 How to remove excess setting powder Products I use in this video: Lisa Eldridge - Seamless Blend Brush - No. 8: http://lisae.me.uk/30226-26864 Bamboo - Cotton Sticks: http://lisae.me.uk/30505-30504 Cass Art - Pro Art - Masterstroke Filbert - 0 : http://lisae.me.uk/27299-27298 Lisa Eldridge - Seamless Blend Fluffy Blend Eye Brush – No.9: http://lisae.me.uk/30675-26864 Chanel - Poudre Universelle Libre: http://lisae.me.uk/30664-2684 My Makeup in the Tutorial: Lisa Eldridge - Elevated Glow Highlighter - Crystal Nebula: http://lisae.me.uk/29648-26864 Lisa Eldridge - Seamless Skin Enhancing Tint - T6.5: http://lisae.me.uk/30691-26864 Lisa Eldridge - Pinpoint® Concealer Micro Correcting Pencil - No. 5: http://lisae.me.uk/30811-26864 Benefit - Gimme Brow+ Volumizing Eyebrow Gel - Neutral Light Brown: http://lisae.me.uk/31029-2897 Lisa Eldridge - Eyeshadow Palette - Fawn: http://lisae.me.uk/30690-26864 Lisa Eldridge - Kitten Lash Mascara - Black: http://lisae.me.uk/30578-26864 Lisa Eldridge - Velatura Balm - Rose Madder: http://lisae.me.uk/31016-26864 Lisa Eldridge - Sculpt and Shade Lip Pencil - 0N: http://lisae.me.uk/30584-26864 Lisa Eldridge - True Velvet Lip Colour - Velvet Fawn: http://lisae.me.uk/29156-26864 My Jewellery: Lisa Eldridge Jewels - Large Solid 18ct Gold Hoops: http://lisae.me.uk/30281-30716 Lisa Eldridge Jewels - The Lipstick Charm - Velvet Morning - Handmade in Sol https://www.youtube.com/embed/S8T3XCHg7us?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:47:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50381 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/pXbuEYG06rM/hqdefault.jpg Korean Skincare - My Favourite Viral Products Deep Dive! Korean skincare is such an exciting space, and I’ve been fascinated by the science and innovation behind it for a long time! In this video, I’ll share my deep dive into some of the viral products that everyone has been talking about. I hope that you find it helpful! Love, Lisa Xx WHAT YOU’LL LEARN: -A deep dive into different viral K-Beauty skincare products -What to look out for when buying Korean skincare -How Korean skincare has changed -Exploring key ingredients: Snail Mucin, Centella Asiatica, Reedle Shots, and PDRN TIMESTAMPS 0:00 Introduction 0:35 How has Korean Skincare changed since 2013? 2:31 How do Korean brands manage to be so good but inexpensive? 4:08 How much of the active ingredients are in Korean Skincare? 7:59 Anua Dark Spot Corrector Serum 9:01 Purito Wonder Releaf Centella Serum Unscented 10:02 What is Centella Asiatica? 10:40 COSRX The 6 Peptide Skin Booster 11:50 COSRX Advanced Snail 96 Mucin Power Essence 12:09 History of Snail Mucin 14:37 Skin1004 Madagascar Centella Soothing Cream 16:30 VT PDRN Essence 100 and PDRN Capsule Cream 16:39 What is PDRN? 19:49 Dr Ceuracle Jeju Matcha Tea Essence 21:03 Numbuzin No.9 NAD + BIO Lifting-sil Essence 23:00 Some By Mi AHA, BHA, PHA 30 Days Miracle Acne Clear Foam, Cream, Toner and Serum 24:32 VT Reedle Shot 100 Serum 27:14 The science behind reedle shots 29:46 Medicube One Day Exosome Shot 2000 Products in this Video Anua - Niacinamide 10% + TXA 4% Dark Spot Corrector Serum: http://lisae.me.uk/31067-31036 Purito - Wonder Releaf Centella Serum Unscented: http://lisae.me.uk/31068-31037 COSRX - The 6 Peptide Skin Booster Serum: http://lisae.me.uk/31069-31035 COSRX - Advanced Snail 96 Mucin Power Essence Gel: http://lisae.me.uk/31070-31035 Skin1004 - Madagascar Centella Soothing Cream: http://lisae.me.uk/31071-31039 VT - PDRN Essence 100: http://lisae.me.uk/31072-31033 VT - PDRN Capsule Cream: http://lisae.me.uk/31073-31033 Dr Ceuracle - Jeju Matcha Tea Essence: http://lisae.me.uk/31053-31034 Numbuzin - No.9 NAD + BIO Lifting-sil Essence: http://lisae.me. https://www.youtube.com/embed/pXbuEYG06rM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:47:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50382 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/_CWc0UJAcsU/hqdefault.jpg First Look! | 3 New Seamless Shades Three new Seamless Glide Eye Pencil shades are finally here - and they are worth the wait! Whether you're smudging, defining or going full graphic drama, these effortless, budgeproof shades deliver pure, rich colour from soft daytime looks to something more playful. I hope you love them, and I can’t wait to see how you wear the new shades! Love, Lisa Xx WHAT YOU'LL SEE: • Betina: Cool grey lavender with silver pearls. • Enigmatic Olive: Deep burnished olive with golden pearls. • Lilac Time: Bright, fresh matte lilac. • My favourite ways to wear each shade. TIMESTAMPS: 0:00 Introduction 0:20 Betina 2:04 Enigmatic Olive 4:30 Lilac Time 6:36 Original Shade Swatches 6:44 New Shade Swatches 6:51 New Box Colours The Products I Use in this Video: Lisa Eldridge - Seamless Glide Eye Pencil - Betina: http://lisae.me.uk/31065-26864 Lisa Eldridge - Seamless Glide Eye Pencil - Enigmatic Olive: http://lisae.me.uk/31066-26864 Lisa Eldridge - Seamless Glide Eye Pencil - Lilac Time: http://lisae.me.uk/31064-26864 Lisa Eldridge - Seamless Blend Brush - No.8: http://lisae.me.uk/30680-26864 My Makeup in the Tutorial is: Lisa Eldridge - Elevated Glow Highlighter - Crystal Nebula: http://lisae.me.uk/29648-26864 Lisa Eldridge - Seamless Skin Enhancing Tint - T6.5: http://lisae.me.uk/30691-26864 Lisa Eldridge - Seamless Skin The Foundation - No.10 : http://lisae.me.uk/29785-26864 Lisa Eldridge - Pinpoint® Concealer Micro Correcting Pencil - No. 5: http://lisae.me.uk/30811-26864 Benefit - Gimme Brow+ Volumizing Eyebrow Gel - Neutral Light Brown: http://lisae.me.uk/31029-2897 Lisa Eldridge - Eyeshadow Palette - Fawn: http://lisae.me.uk/30690-26864 Lisa Eldridge - Kitten Lash Mascara - Black: http://lisae.me.uk/30578-26864 Lisa Eldridge - Sculpt and Shade Lip Pencil - 0N: http://lisae.me.uk/30584-26864 Lisa Eldridge - True Velvet Lip Colour - Velvet Fawn: http://lisae.me.uk/29156-26864 Lisa Eldridge - Velatura Balm - Meeting The Ex: http://lisae.me.uk/31019-26864 My Jewellery: Lisa Eldridge Jewels - Large Solid 18ct Gold Hoops: http://lisa https://www.youtube.com/embed/_CWc0UJAcsU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:47:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50385 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/RYVOa52Wqfc/hqdefault.jpg This Makeup Mystery has Driven Me CRAZY!!! I bought a lipstick once owned by Marilyn Monroe... and it sent me down a rabbit hole I simply could not escape. In this video, I'm taking you through the full story: where it came from, what makes it so puzzling, and my deep-dive investigation into identifying this extraordinary piece of vintage makeup history. As a professional makeup artist, beauty historian, and vintage cosmetics collector, I've spent decades studying the makeup of Hollywood's golden age, but this mystery genuinely kept me up at night. 🔍 I cover: - How I come to own it - Vintage lipstick formulations from Marilyn's era - The detective work involved If you love makeup history, vintage beauty, or simply enjoy a proper mystery - this one is unmissable! My Makeup in the Tutorial is: Lisa Eldridge - Elevated Glow Highlighter - Crystal Nebula: http://lisae.me.uk/29648-26864 Lisa Eldridge - Seamless Skin Enhancing Tint - T6.5: http://lisae.me.uk/30691-26864 Lisa Eldridge - Seamless Skin The Foundation - No.10 : http://lisae.me.uk/29785-26864 Lisa Eldridge - Pinpoint® Concealer Micro Correcting Pencil - No. 5: http://lisae.me.uk/30811-26864 Benefit - Gimme Brow+ Volumizing Eyebrow Gel - Neutral Light Brown: http://lisae.me.uk/31029-2897 Lisa Eldridge - Eyeshadow Palette - Fawn: http://lisae.me.uk/30690-26864 Lisa Eldridge - Liquid Silk Eyeshadow - Silvia: http://lisae.me.uk/30992-26864 Lisa Eldridge - Kitten Lash Mascara - Black: http://lisae.me.uk/30578-26864 Lisa Eldridge - Sculpt and Shade Lip Pencil - 2C: http://lisae.me.uk/30588-26864 Lisa Eldridge - True Velvet Lip Colour - Velvet Blush Lightly: http://lisae.me.uk/29749-26864 My Jewellery: Lisa Eldridge Jewels - The Lipstick Charm - Velvet Morning - Handmade in Solid 18ct Gold : http://lisae.me.uk/29876-30716 Lisa Eldridge Jewels - Large Solid 18ct Gold Hoops: http://lisae.me.uk/30281-30716 Lisa Eldridge Jewels - The Meena Cushion Cut Light Citrine Solid 18ct Gold Ring : http://lisae.me.uk/28740-30716 Lisa Eldridge Jewels - The Betty Oval Cut Lavender Quartz Solid 18ct Gold Ring: http://lisae.m https://www.youtube.com/embed/RYVOa52Wqfc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:47:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50387 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/0ZC69KSeTYc/hqdefault.jpg Quick Bronzer Hack Lisa Eldridge - Seamless Blend Brush - No.1: http://lisae.me.uk/30677-26864 Lisa Eldridge - Seamless Blend Brush - No.2: http://lisae.me.uk/30722-26864 Fenty Beauty - Cheeks Out Freestyle Cream Bronzer - Amber: http://lisae.me.uk/31055-28347 ZOEVA - Prime And Touch-Up Brush - 110: http://lisae.me.uk/30686-26749 Lisa Eldridge - Seamless Blend Fluffy Blend Eye Brush – No.9: http://lisae.me.uk/30675-26864 Mix of Bronzers From my Kit My Makeup in the Tutorial is: Lisa Eldridge - Elevated Glow Highlighter - Crystal Nebula: http://lisae.me.uk/29648-26864 Lisa Eldridge - Seamless Skin Enhancing Tint - T6.5: http://lisae.me.uk/30691-26864 Lisa Eldridge - Seamless Skin The Foundation - No.10 : http://lisae.me.uk/29785-26864 Lisa Eldridge - Pinpoint® Concealer Micro Correcting Pencil - No. 5: http://lisae.me.uk/30811-26864 Benefit - Gimme Brow+ Volumizing Eyebrow Gel - Neutral Light Brown: http://lisae.me.uk/31029-2897 Lisa Eldridge - Eyeshadow Palette - Fawn: http://lisae.me.uk/30690-26864 Lisa Eldridge - Kitten Lash Mascara - Black: http://lisae.me.uk/30578-26864 Lisa Eldridge - Sculpt and Shade Lip Pencil - 0N: http://lisae.me.uk/30584-26864 Lisa Eldridge - True Velvet Lip Colour - Velvet Fawn: http://lisae.me.uk/29156-26864 My Jewellery: Lisa Eldridge Jewels - The Lipstick Charm - Velvet Morning - Handmade in Solid 18ct Gold : http://lisae.me.uk/29876-30716 Lisa Eldridge Jewels - Large Solid 18ct Gold Hoops: http://lisae.me.uk/30281-30716 Lisa Eldridge Jewels - The Anderson Cushion Cut Peridot Solid 18ct Gold Ring: http://lisae.me.uk/28716-30716 Lisa Eldridge Jewels - The Betty Oval Cut Lavender Quartz Sterling Silver Ring: http://lisae.me.uk/28722-30716 Lisa Eldridge Jewels - The Sophie - Oval Cut Tourmaline in 18ct Gold: http://lisae.me.uk/28746-30716 On My Nails: Nailberry - Nail Polish - Folie Deuce: http://lisae.me.uk/31028-28606 My Top: Zara For all the products used in this film and for makeup tips and information visit my website: https://www.lisaeldridge.com Follow me on Instagram http://instagram.com/LisaEldr https://www.youtube.com/embed/0ZC69KSeTYc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:47:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50389 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/9fPCO1hewds/hqdefault.jpg Welcome to My World - Come On a Studio Tour With Me! My Makeup in the Tutorial: Look 1 Lisa Eldridge - Elevated Glow Highlighter - Crystal Nebula: http://lisae.me.uk/29648-26864 Lisa Eldridge - Seamless Skin Enhancing Tint - T6.5: http://lisae.me.uk/30691-26864 Lisa Eldridge - Pinpoint® Concealer Micro Correcting Pencil - No. 5: http://lisae.me.uk/30811-26864 Lisa Eldridge - Eyeshadow Palette - Fawn: http://lisae.me.uk/30690-26864 Lisa Eldridge - Kitten Lash Mascara - Black: http://lisae.me.uk/30578-26864 Lisa Eldridge - Sculpt and Shade Lip Pencil - 0N: http://lisae.me.uk/30584-26864 Lisa Eldridge - Baume Embrace Melting Lip Colour - Épanoui: http://lisae.me.uk/30636-26864 Look 2 Lisa Eldridge - Elevated Glow Highlighter - Crystal Nebula: http://lisae.me.uk/29648-26864 Lisa Eldridge - Seamless Skin Enhancing Tint - T6.5: http://lisae.me.uk/30691-26864 Lisa Eldridge - Pinpoint® Concealer Micro Correcting Pencil - No. 5: http://lisae.me.uk/30811-26864 Lisa Eldridge - Eyeshadow Palette - Fawn: http://lisae.me.uk/30690-26864 Lisa Eldridge - Kitten Lash Mascara - Black: http://lisae.me.uk/30578-26864 Fenty Beauty - Sun Stalk'r Instant Warmth Bronzer- Shady Biz: http://lisae.me.uk/29053-28347 Lisa Eldridge - Sculpt and Shade Lip Pencil - 2C: http://lisae.me.uk/30588-26864 Lisa Eldridge - True Velvet Lip Colour - Velvet Blush Lightly: http://lisae.me.uk/29749-26864 Lisa Eldridge - Skin and Makeup Enhancing Mist: http://lisae.me.uk/30366-26864 All My Jewellery is From My Own Brand: https://www.lisaeldridgejewels.com/?srsltid=AfmBOoqRTjAyPpDhD3P_ZgxMq7tIkfhx7k-C0ytdVayiT2rNmYwvs7Nk On My Nails: Nailberry - Nail Polish - Elegance: http://lisae.me.uk/30875-28606 Nailberry - Nail Polish - Taupe LA: http://lisae.me.uk/30909-28606 My Top is from: Black: Chloé Pink: Isabel Marant Director: Vigo Jansons - https://vigojansons.com/ Music: George Eldridge - https://www.georgeeldridgemusic.com/ Illuminated Photograph: Jessie Lily Adams - https://www.instagram.com/jessielilyadams/ With thanks to everyone who has donated to my collection. Thanks to Ryan at Precision Carpentry & Joinery https://www.youtube.com/embed/9fPCO1hewds?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:47:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50392 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/W7evY0Bel-Y/hqdefault.jpg NEW LAUNCH! Renaissance Technique meets Modern Balm My New Everyday Lip And Cheek Stick Is Here! Lisa Eldridge - Velatura Balm - Rose Madder: http://lisae.me.uk/31016-26864 Lisa Eldridge - Velatura Balm - Cinnamon Bun: http://lisae.me.uk/31017-26864 Lisa Eldridge - Velatura Balm - Hellebore Heaven: http://lisae.me.uk/31018-26864 Lisa Eldridge - Velatura Balm - Meeting The Ex: http://lisae.me.uk/31019-26864 Lisa Eldridge - Velatura Balm - Pomegranate Glacé: http://lisae.me.uk/31020-26864 Lisa Eldridge - Seamless Blend Brush - No.2: http://lisae.me.uk/30722-26864 My Makeup in the tutorial is: Lisa Eldridge - Seamless Skin Enhancing Tint - T6.5: http://lisae.me.uk/30691-26864 Lisa Eldridge - Elevated Glow Highlighter - Crystal Nebula: http://lisae.me.uk/29648-26864 Lisa Eldridge - Pinpoint® Concealer Micro Correcting Pencil - No. 5: http://lisae.me.uk/30811-26864 Lisa Eldridge - Eyeshadow Palette - Fawn: http://lisae.me.uk/30690-26864 Lisa Eldridge - Kitten Lash Mascara - Black: http://lisae.me.uk/30578-26864 Lisa Eldridge - Sculpt and Shade Lip Pencil - 0N: http://lisae.me.uk/30584-26864 My Jewellry: Lisa Eldridge Jewels - Large Solid 18ct Gold Hoops: http://lisae.me.uk/30281-30716 Lisa Eldridge Jewels - The Lipstick Charm - Velvet Morning - Handmade in Solid 18ct Gold : http://lisae.me.uk/29876-30716 Lisa Eldridge Jewels - The Anderson Cushion Cut Peridot Solid 18ct Gold Ring: http://lisae.me.uk/28716-30716 Lisa Eldridge Jewels - The Grace Cushion Cut Blue Topaz Solid 18ct Gold Ring: http://lisae.me.uk/29407-30716 On My Nails: Kure Bazaar - Nail Polish - Sofisticato: http://lisae.me.uk/31025-26030 My Top is from: Isabel Marant For all the products used in this film and for makeup tips and information visit my website: https://www.lisaeldridge.com Follow me on Tiktok https://www.tiktok.com/@lisaeldridgemakeup Follow me on Instagram http://instagram.com/LisaEldridgemakeup Follow me on Twitter at http://twitter.com/Lisa_Eldridge Follow me on Facebook http://facebook.com/LisaEldridgeDotCom Follow me on Pinterest http://pinterest.com/lisaeldridge Disclaimer I can’t guarantee that all of the make-up and skincare pr https://www.youtube.com/embed/W7evY0Bel-Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:47:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50396 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/kvwnRnkoxBU/hqdefault.jpg The Beauty Industry GHOSTED Olive Skin for Decades - You're Olive & Here's What That Means Part 2 The 2nd video in my Olive series is here! Click here for my dedicated olive page https://www.lisaeldridge.com/collections/beauty-for-olive-tones Watch Part 1 here - https://www.lisaeldridge.com/blogs/videos/olive-undertones-what-are-they-and-do-you-have-them Lisa Eldridge - Rouge Experience Refillable Lipstick - Romy: http://lisae.me.uk/30728-26864 Revlon - Super Lustrous Glass Shine Lipstick - Rum Raisin: http://lisae.me.uk/31007-2913 Lisa Eldridge - Baume Embrace Melting Lip Colour - Épanoui: http://lisae.me.uk/30636-26864 Lisa Eldridge - Luxuriously Lucent Lip Colour - Painterly: http://lisae.me.uk/29662-26864 Lisa Eldridge - Rouge Experience Refillable Lipstick - Medici: http://lisae.me.uk/30727-26864 Lisa Eldridge - Luxuriously Lucent Lip Colour - Meet Me In Berlin: http://lisae.me.uk/30158-26864 Lisa Eldridge - Rouge Experience Refillable Lipstick - Ashes Of Roses: http://lisae.me.uk/30731-26864 e.l.f - O FACE Satin Lipstick - Do Not Disturb - Mahogany: http://lisae.me.uk/31008-9025 Lisa Eldridge - Rouge Experience Refillable Lipstick - Bohemian Cherry : http://lisae.me.uk/30732-26864 Lisa Eldridge - Baume Embrace Melting Lip Colour - Metropolis: http://lisae.me.uk/30639-26864 Lisa Eldridge - True Velvet Lip Colour - Velvet Cinnabar: http://lisae.me.uk/29746-26864 Lisa Eldridge - True Velvet Lip Colour - Velvet Ribbon: http://lisae.me.uk/28962-26864 Feev - Hyper-Fit Color Serum - Rosy Cozy: http://lisae.me.uk/31010-31009 Danessa Myricks - Yummy Skin Blurring Balm Powder Flushed - Grape Soda: http://lisae.me.uk/31011-28943 Fenty Beauty - Cheeks Out Freestyle Cream Blush - Drama Cla$$: http://lisae.me.uk/31012-28347 Nars - Powder Blush - Taj Mahal: http://lisae.me.uk/31013-9019 My Makeup in the video is: Lisa Eldridge - Seamless Skin Enhancing Tint - T6.5: http://lisae.me.uk/30691-26864 Lisa Eldridge - Seamless Skin The Foundation - No.11 : http://lisae.me.uk/29786-26864 Lisa Eldridge - Elevated Glow Highlighter - Crystal Nebula: http://lisae.me.uk/29648-26864 Lisa Eldridge - Pinpoint® Concealer Micro Correct https://www.youtube.com/embed/kvwnRnkoxBU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:47:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50397 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/BafAg9E0dn8/hqdefault.jpg Lo Mejor y Lo Peor de SHEGLAM 💄 | Probando maquillaje Barato | Full Face Makeup SHEGLAM En este vídeo probaremos nuevos productos de SHEGLAM, como sus nuevos correctores con niacinamida y cafeína, mientras hacemos un maquillaje básico que sin duda me haría yo y probablemente tú también. ✨🤍 ¿Que producto te gusta mas? 📱Mis redes sociales: TikTok: https://www.tiktok.com/@melanieguanipa?_r=1&_t=ZN-96RWnmOIZ9i Instagram: https://www.instagram.com/melanieguanipaa?igsh=MWJsZm5qOGxkbTd0MQ%3D%3D&utm_source=qr 💌 Contacto/colaboraciones: hi@melanieguanipa.com 💄Maquillaje de SHEGLAM: SHEGLAM Insta-Ready Ultra-Fine Difuminador & Lifting Polvo Fijador Dos en Uno-Bubblegum: https://onelink.shein.com/43/5vx76w0nfi4x SHEGLAM Bold Booster Voluminizador de labios lip combo: https://onelink.shein.com/43/5vx7iib7440t SHEGLAM Glass Glow Colorete en barra-Brisk Babe rare colorete: https://onelink.shein.com/43/5vx88te1dh19 SHEGLAM Buttery Buff Barra de Contorno y Bronceador-Terracotta: https://onelink.shein.com/43/5vx8c7py5uoa SHEGLAM Hideaway Corrector de Cobertura Total-Pink Corrector de Color Iluminador y Resaltador: https://onelink.shein.com/43/5vx8q0xqole9 SHEGLAM Iluminador: https://onelink.shein.com/43/5vx8x1hp5q35 SHEGLAM LáPiz Iluminador Y Contorno De Nariz Fine Line 2 En 1, Color CastañO LáPiz Iluminador De 2 Colores, No Graso, De Larga DuracióN, , De Doble Uso, Multiuso, Esculpe, Suaviza Las LíNeas Finas, Contorno Cremoso: https://onelink.shein.com/43/5vx90tmtbqmt SHEGLAM TríO De Rubores Sweet Cheeks: Paleta De Rubores En Polvo De 3 Colores Enamored, De Larga DuracióN, Con Pigmentos Intensos, Sin Poros, Colorete Mate Para Todo El DíA, Colorete Para El , Navidad, Colorete Rosa De Invierno Rare Colorete: https://onelink.shein.com/43/5vx93y3laj5s The Wizard of OZ™ | SHEGLAM Medal of Courage Iluminador Brillos: https://onelink.shein.com/43/5vx972kcrrlj SHEGLAM Iluminador: https://onelink.shein.com/43/5vx99x5yflek SHEGLAM MáScara De PestañAs Todo En Uno Para Dar Volumen Y Alargar, 2 En 1, Resistente Al Agua, Con Cepillo De Doble Punta, Alargadora, Rizadora, Levantamiento De PestañAs Gruesas, MáScara De PestañAs De L https://www.youtube.com/embed/BafAg9E0dn8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:49:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50399 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/LBUEPO-5eJw/hqdefault.jpg Me siento fea 💔| Vlog Quise desahogarme contigo… Gracias por siempre estar aquí ❤️‍🩹 Mi historia con el acné parte 1 📱Mis redes sociales: TikTok: https://www.tiktok.com/@melanieguanipa?_r=1&_t=ZN-96RWnmOIZ9i Instagram: https://www.instagram.com/melanieguanipaa?igsh=MWJsZm5qOGxkbTd0MQ%3D%3D&utm_source=qr 💌 Contacto/colaboraciones: hi@melanieguanipa.com https://www.youtube.com/embed/LBUEPO-5eJw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:49:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50404 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/DAzwz4NssTA/hqdefault.jpg SHEIN HAUL👙 TRY ON | Verano 2026 ☀️ Haul de SHEIN de ropa para el verano y otros indispensables ☀️ ¿Qué te gustó más? 📱Mis redes sociales: TikTok: https://www.tiktok.com/@melanieguanipa?_r=1&_t=ZN-96RWnmOIZ9i Instagram: https://www.instagram.com/melanieguanipaa?igsh=MWJsZm5qOGxkbTd0MQ%3D%3D&utm_source=qr 💌 Contacto/colaboraciones: hi@melanieguanipa.com https://www.youtube.com/embed/DAzwz4NssTA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:49:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50408 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/Dk6LOUVh32o/hqdefault.jpg PROBANDO maquillaje de RICK AND MORTY de SHEGLAM 💄 Nueva colección de makeup PROBANDO EL MAQUILLAJE DE LA NUEVA COLECCIÓN DE RICK AND MORTY DE SHEGLAM 💚🥒🧪 ✨ Compra usando mi código de recompensa: MELANIE2000 - Serum de Anua: https://www.yesstyle.com/es/anua-s%C3%A9rum-facial-calmante/info.html/pid.1132449411?rco=MELANIE2000&utm_term=MELANIE2000&utm_medium=Influencer&mcg=influencer - tónico Haru haru: https://www.yesstyle.com/es/haruharu-wonder-black-rice-hyaluronic-toner-fragrance-free-jumbo-300ml/info.html/pid.1117313832?rco=MELANIE2000&utm_term=MELANIE2000&utm_medium=Influencer&mcg=influencer - Gancho para skincare: https://www.yesstyle.com/es/kayochs-volumizing-hair-comb-set-06-6-tooth-pink-one-size/info.html/pid.1131981224?rco=MELANIE2000&utm_term=MELANIE2000&utm_medium=Influencer&mcg=influencer 📱Mis redes sociales: TikTok: https://www.tiktok.com/@melanieguanipa?_r=1&_t=ZN-96RWnmOIZ9i Instagram: https://www.instagram.com/melanieguanipaa?igsh=MWJsZm5qOGxkbTd0MQ%3D%3D&utm_source=qr 💌 Contacto/colaboraciones: hi@melanieguanipa.com #sheglam #sheglammakeup #sheglamhaul #sheglamcollection #rickandmorty #maquillaje #españa https://www.youtube.com/embed/Dk6LOUVh32o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:49:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50425 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/QWTvURLeDNU/hqdefault.jpg Haciendo mi outfit para el concierto de BAD BUNNY en Madrid 😱🎫 | Vlog ✨ Estoy haciendo mi propio outfit para el concierto de Bad Bunny 🎤 En este video me acompañan mientras diseño, personalizo y creo con mis propias manos el outfit que usaré para ver a Bad Bunny. ¿Quedará como me lo imagino? 👀✨ Déjenme en los comentarios qué les parece el resultado y si ustedes también personalizarían su ropa para un concierto. Nos vemos mañana 30 de Mayo para ver el resultado final!!! 💕 #BadBunny #DIYOutfit #OutfitBadBunny #ConciertoBadBunny #HazloTuMismo #DIYFashion #CustomClothes #FashionDIY #DebiTirarMasFotos #Vlog https://www.youtube.com/embed/QWTvURLeDNU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:49:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50426 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/jFRXlGPYHyA/hqdefault.jpg #publi Busca y sigue👉🏻SHAPORA Usa el código de cupón “shamelanieguanipa158” ✨#SHEINtrends #SHAPORA #publi Busca y sigue mi tienda favorita de ropa interior y ropa de dormir 👉SHAPORA👈 y mantente al día con las tendencias en SHEIN. ¡Usa el código de cupón “[shamelanieguanipa158]” para disfrutar de un descuento exclusivo! ✨ #SHEINtrends #SHAPORA https://www.youtube.com/embed/jFRXlGPYHyA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:49:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50429 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/DOXrVoNgZn4/hqdefault.jpg Me compro mi primer bolso de Lujo en España 😱 | Vlog rutina Esto para mí significa mucho ❤️ Es la forma de materializar lo que poco a poco voy logrando. Estoy feliz y orgullosa de mi 🥰. https://www.youtube.com/embed/DOXrVoNgZn4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:49:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50435 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/X5fAscUpBvA/hqdefault.jpg HAUL DE SHEIN 🌼 Ropa VIRAL de VERANO 2026 | MelanieGuanipa ✨ HAUL DE SHEIN*✨ En el vídeo de hoy les enseño todo lo que pedí en SHEIN 🛍️💖 ropa, accesorios, outfits súper aesthetic y algunas cosas que NO me esperaba 👀✨ Les doy mi opinión sincera de cada prenda, cómo queda puesta y si realmente vale la pena o no 💭 ¿Cuál fue tu favorito? 🫶🏼 🔎ID: Falda puntos/lunares: 281178799 Vestido puntos/lunares: 419622580 Pantalón blanco: 350565626 Conjunto azul de rayas: 434358217 Vestido blanco: 395340943 Jeans vaqueros bordados: 430898997 Camisa blanca ancha: 156346135 Bikini amarillo: 158256165 Blusa blanca manga corta: 406561605 Blusa de lunares/puntos: 423379503 🌷 Mis redes sociales: TikTok: https://www.tiktok.com/@melanieguanipa?_r=1&_t=ZN-96RWnmOIZ9i Instagram: https://www.instagram.com/melanieguanipaa?igsh=MWJsZm5qOGxkbTd0MQ%3D%3D&utm_source=qr 💌 Contacto/colaboraciones: hi@melanieguanipa.com #sheinhaul #haul #shein #fashionhaul #aesthetic #outfits #tryonhaul #moda #shoppinghaul #haul2026 https://www.youtube.com/embed/X5fAscUpBvA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:49:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50439 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/f5BZ_TjB37E/hqdefault.jpg MEGA HAUL de SHEIN 🎁 TryOn | Vestidos, tops, blusas, conjuntos… Ropa en tendencia Hoy les enseño todas las cositas que pedí en SHEIN: vestidos, tops, blusas, conjuntos, outfits… y mis opiniones reales de cada prenda 💖 Déjame en comentarios cuál fue tu prenda favorita 🤍 No olvides suscribirte para más hauls, vlogs, rutinas y contenido de lifestyle 📱Mis redes sociales: Todo: https://www.tiktok.com/@melanieguanipa?_r=1&_t=ZN-96FVpRF5d7W Instagram: https://www.instagram.com/melanieguanipaa?igsh=MWJsZm5qOGxkbTd0MQ%3D%3D&utm_source=qr  TikTok: https://www.tiktok.com/@melanieguanipa?_r=1&_t=ZN-96FVpRF5d7W #SHEINHaul #HaulEspaña #FashionHaul #Outfits #SHEIN #RopaSHEIN #Lifestyle #HaulRopa #ModaMujer #AestheticGirl https://www.youtube.com/embed/f5BZ_TjB37E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:49:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50443 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/uF6ygwRpb8s/hqdefault.jpg Lo PEOR y lo MEJOR de SHEGLAM 💄FULL FACE MAKEUP | PT. 3 TERCERA VEZ Maquillándome con SOLO productos de SHEGLAM 🔥😱 Opinaré de Primer, Base de maquillaje, Correctores, los famosos Contornos y blushes de SHEGLAM, labiales, paletas de sombras, delineadores, maquillaje para cejas, fijador de cejas, máscara de pestaña, labiales, iluminador, setting spray y mucho más... Compra usando mi código de recompensa en YesStyle: MELANIE2000 - Spray hidratante DrAlthea: https://www.yesstyle.com/es/dr-althea-mist-facial-345-relief-cream-mist-100ml/info.html/pid.1135801052?rco=MELANIE2000&utm_term=MELANIE2000&utm_medium=Influencer&mcg=influencer - Spray D’Alba: https://www.yesstyle.com/es/dalba-bruma-facial-white-truffle-first-spray-serum-mini-50ml/info.html/pid.1060762174?rco=MELANIE2000&utm_term=MELANIE2000&utm_medium=Influencer&mcg=influencer - Tónico de Centella: https://www.yesstyle.com/es/skin1004-t%C3%B3nico-facial/info.html/pid.1120208639?rco=MELANIE2000&utm_term=MELANIE2000&utm_medium=Influencer&mcg=influencer ¡Gracias por siempre apoyarme, te amo! 📩 Correo para colaboraciones: Hi@melanieguanipa.com REDES： •⁠ ⁠Instagram: https://www.instagram.com/melanieguanipaa?igsh=MWJsZm5qOGxkbTd0MQ%3D%3D&utm_source=qr •⁠ ⁠TikTok: https://www.tiktok.com/@melanieguanipa?_r=1&_t=ZN-95rVuYaqTyw #maquillajesheglam #sheglammakeup #probandomaquillaje #fullfacesheglam https://www.youtube.com/embed/uF6ygwRpb8s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:49:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50447 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/cVuVmXlPO7k/hqdefault.jpg The Core Workout That Changed My Running I ran the last 10k of my marathon PB faster than the first 10k. And I genuinely think core work is a big reason why. This is 12 minutes. No equipment. Just the fundamentals that help me hold my form in the final miles and stopped my back from hating me. We do it together, start to finish, warm up and cool down included. Oh, and I promised I'd tell you what race this block is building towards if you made it to the end. So you're going to have to do the workout to find out. Love the grind 🤍 Thank you lululemon for sponsoring today's video! Flow Y Bra: https://creatorlink.shop/44m7nZd Textured Mesh High-Rise Running Short: https://creatorlink.shop/4gpwMsj ------------ Shop lululemon now ➡️ https://creatorlink.shop/3OEftaZ (Aff link) Sign up to the mailing list ➡️ https://philybowden.com/pages/newsletter-signup Head over to my Instagram @philybowden for more daily updates and training insights! WANT TO SUPPORT MY CHANNEL? To support my running career, the channel and creation of these videos - Check out my Patreon that's linked below, with different levels of support on offer and you can gain access to extra exclusive content! https://www.patreon.com/philybowden Check out my FREE Training plans: https://philybowden.com/pages/training-plans Phily’s Favourite - Here are a few things I use everyday that I love: *Just to be transparent these are all affiliate links My Watch: https://glnk.io/4x8j9/philybowden My Sunglasses: https://rstyle.me/+-jsYsfkgoJDyZPjPvzIDPA Wundertrain jacket: https://creatorlink.shop/4qNbMgI Scuba jogger: https://creatorlink.shop/4aH4DbH Scuba hoodie: https://creatorlink.shop/46gTlcM Align high rise short: https://creatorlink.shop/4tHHgYh Follow me here: Instagram: https://www.instagram.com/philybowden/ Strava: https://www.strava.com/athletes/19812903 Want to work with me: evie@themillaragency.com Follow Daniel: Instagram: https://instagram.com/daniel_moves_?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr Need any videos edited?! Daniel (My husband and the editor of my videos) has got you covered! Drop https://www.youtube.com/embed/cVuVmXlPO7k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:51:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50448 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/3m3rXg6tljY/hqdefault.jpg THIS is holding runners back....including me Turns out the thing holding me back wasn't my mileage or my speed work. Who knew. I headed to St Mary's University for a full strength assessment and the results were genuinely eye opening. Strong in some places, some gaps to fill, and now I finally have a program built around exactly what I need going into this next block. I also asked Dave what every runner should be doing in the gym with 30 to 60 mins a week. That bit's for you. Core workout follow along coming very soon. Subscribe so you don't miss it. Love the grind 🤍 ------------- Shop lululemon now ➡️ https://creatorlink.shop/3OEftaZ (Aff link) Sign up to the mailing list ➡️ https://philybowden.com/pages/newsletter-signup Head over to my Instagram @philybowden for more daily updates and training insights! WANT TO SUPPORT MY CHANNEL? To support my running career, the channel and creation of these videos - Check out my Patreon that's linked below, with different levels of support on offer and you can gain access to extra exclusive content! https://www.patreon.com/philybowden Check out my FREE Training plans: https://philybowden.com/pages/training-plans Phily’s Favourite - Here are a few things I use everyday that I love: *Just to be transparent these are all affiliate links My Watch: https://glnk.io/4x8j9/philybowden My Sunglasses: https://rstyle.me/+-jsYsfkgoJDyZPjPvzIDPA Wundertrain jacket: https://creatorlink.shop/4qNbMgI Scuba jogger: https://creatorlink.shop/4aH4DbH Scuba hoodie: https://creatorlink.shop/46gTlcM Align high rise short: https://creatorlink.shop/4tHHgYh Follow me here: Instagram: https://www.instagram.com/philybowden/ Strava: https://www.strava.com/athletes/19812903 Want to work with me: evie@themillaragency.com Follow Daniel: Instagram: https://instagram.com/daniel_moves_?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr Need any videos edited?! Daniel (My husband and the editor of my videos) has got you covered! Drop him a line at: editingbydaniel@gmail.com Instagram: https://www.instagram.com/dangerlimeedits/?hl=en Website: https://www.dangerli https://www.youtube.com/embed/3m3rXg6tljY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:51:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50449 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/d0XyOugZSHs/hqdefault.jpg NOT expecting this on my wedding Mr Daniel Bowden, you got me good. #wedding #marriage #weddingday #weddingvideo https://www.youtube.com/embed/d0XyOugZSHs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:51:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50450 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/6ziuMCnT_QQ/hqdefault.jpg This is a sh*t show. This might be the most angry I've been on screen.... Last month in Las Vegas, athletes competed in front of billionaires and fitness influencers, tried to break world records, and were not just allowed to take whatever drugs they wanted, they were celebrated for it. In this video I break down what actually happened at the Enhanced Games, who's really behind it, and why — spoiler alert — it has nothing to do with the athletes or the records. I also try to be fair and engage with the strongest arguments in favour of it, because some of them are not stupid. And then I explain why I still think they're wrong. This one is personal for me. I'm a 2:25 marathon runner who has dedicated my entire adult life to getting to the Olympics clean. So when something threatens the integrity of the sport I love, I'm going to talk about it. The IOC prize money video is coming very soon, subscribe so you don't miss it. ---------- Shop lululemon now ➡️ https://creatorlink.shop/3OEftaZ (Aff link) Sign up to the mailing list ➡️ https://philybowden.com/pages/newsletter-signup Head over to my Instagram @philybowden for more daily updates and training insights! WANT TO SUPPORT MY CHANNEL? To support my running career, the channel and creation of these videos - Check out my Patreon that's linked below, with different levels of support on offer and you can gain access to extra exclusive content! https://www.patreon.com/philybowden Check out my FREE Training plans: https://philybowden.com/pages/training-plans Phily’s Favourite - Here are a few things I use everyday that I love: *Just to be transparent these are all affiliate links My Watch: https://glnk.io/4x8j9/philybowden My Sunglasses: https://rstyle.me/+-jsYsfkgoJDyZPjPvzIDPA Wundertrain jacket: https://creatorlink.shop/4qNbMgI Scuba jogger: https://creatorlink.shop/4aH4DbH Scuba hoodie: https://creatorlink.shop/46gTlcM Align high rise short: https://creatorlink.shop/4tHHgYh Follow me here: Instagram: https://www.instagram.com/philybowden/ Strava: https://www.strava.com/athletes/19812903 https://www.youtube.com/embed/6ziuMCnT_QQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:51:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50451 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/aYAad_TKLX0/hqdefault.jpg WE GOT MARRIED 💍 Still so full of joy after the most magical day We honestly don't have the words yet. So loved, so lucky, so full of joy. Here's a little teaser to hold us all over until the full debrief drops... parts of Phily's speech are in here and we dare you not to cry. Thank you to every single person who showed up and made it the most beautiful, colourful, unforgettable day, and to our incredible suppliers - we couldn't have done it without you Video by: @agneharrisfilms https://www.youtube.com/embed/aYAad_TKLX0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:51:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50452 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/vJOjR6yqobY/hqdefault.jpg Your running watch is lying to you. If you have been doing zone 2 runs and wondering why they feel harder than they should, this might be why.... In this video I show you three ways to find your real zones, from the most accessible (a treadmill and some suffering, featuring Daniel as the guinea pig) to the method that gave me lab confirmed numbers that were up to 20 beats per minute higher than what my watch told me. We cover the max heart rate field test, the Karvonen heart rate reserve method, and full lactate profile lab testing, plus how to actually put your real numbers into your watch so any of this matters. ------------- Links to change your zones for the most common watch brands are in the comments below. Garmin: https://support.garmin.com/en-GB/?faq=w8qlOr7BQ16Z82HVrevpw9 Suunto: https://www.suunto.com/en-gb/Support/Product-support/suunto_9/suunto_9/features/intensity-zones/ Coros: https://coros.com/stories/coros-metrics/c/coros-heart-rate-zones-the-ultimate-guide Apple Watch: https://support.apple.com/en-gb/guide/watch/apd897dccddf/watchos ------------- Subscribe for more: https://www.youtube.com/@PhilyBowden ------------- Shop lululemon now ➡️ https://creatorlink.shop/3OEftaZ (Aff link) Sign up to the mailing list ➡️ https://philybowden.com/pages/newsletter-signup Head over to my Instagram @philybowden for more daily updates and training insights! WANT TO SUPPORT MY CHANNEL? To support my running career, the channel and creation of these videos - Check out my Patreon that's linked below, with different levels of support on offer and you can gain access to extra exclusive content! https://www.patreon.com/philybowden Check out my FREE Training plans: https://philybowden.com/pages/training-plans Phily’s Favourite - Here are a few things I use everyday that I love: *Just to be transparent these are all affiliate links My Watch: https://glnk.io/4x8j9/philybowden My Sunglasses: https://rstyle.me/+-jsYsfkgoJDyZPjPvzIDPA Wundertrain jacket: https://creatorlink.shop/4qNbMgI Scuba jogger: https://creatorlink.shop/4aH4DbH Scuba hoodie: https://crea https://www.youtube.com/embed/vJOjR6yqobY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:51:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50453 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/RXk9gwj3PfQ/hqdefault.jpg 4 MORE SLEEEEEEEEEPS!!! 💍 Double threshold and CHILLING out about training not being perfect edition ✌🏻 https://www.youtube.com/embed/RXk9gwj3PfQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:51:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50454 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/H1d8cnxuJ-w/hqdefault.jpg I’m scared… Shop lululemon now ➡️ https://creatorlink.shop/3OEftaZ (Aff link) Sign up to the mailing list ➡️ https://philybowden.com/pages/newsletter-signup Head over to my Instagram @philybowden for more daily updates and training insights! WANT TO SUPPORT MY CHANNEL? To support my running career, the channel and creation of these videos - Check out my Patreon that's linked below, with different levels of support on offer and you can gain access to extra exclusive content! https://www.patreon.com/philybowden Check out my FREE Training plans: https://philybowden.com/pages/training-plans Phily’s Favourite - Here are a few things I use everyday that I love: *Just to be transparent these are all affiliate links My Watch: https://glnk.io/4x8j9/philybowden My Sunglasses: https://rstyle.me/+-jsYsfkgoJDyZPjPvzIDPA Wundertrain jacket: https://creatorlink.shop/4qNbMgI Scuba jogger: https://creatorlink.shop/4aH4DbH Scuba hoodie: https://creatorlink.shop/46gTlcM Align high rise short: https://creatorlink.shop/4tHHgYh Follow me here: Instagram: https://www.instagram.com/philybowden/ Strava: https://www.strava.com/athletes/19812903 Want to work with me: evie@themillaragency.com Follow Daniel: Instagram: https://instagram.com/daniel_moves_?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr Need any videos edited?! Daniel (My husband and the editor of my videos) has got you covered! Drop him a line at: editingbydaniel@gmail.com Instagram: https://www.instagram.com/dangerlimeedits/?hl=en Website: https://www.dangerlime.com/ Check out my coaching website: https://www.philybowden.com https://www.youtube.com/embed/H1d8cnxuJ-w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:51:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50455 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/w-_2I27H8yc/hqdefault.jpg How Much Fitness Did I Actually Lose? | VO2 Max + Lactate Test About an hour before I filmed this, I was about to find out something I'd been desperate and terrified to know in equal measure: how much fitness did I actually lose? Last September I picked up an injury right on the cusp of the best training block of my career, heading into Chicago Marathon. Three months of no running, no cross training, just rehab. Since late January I've been gradually building back up, but I've had no real idea where I actually stand... until now. I sat down with George for a full lab test, covering lactate threshold, running economy and VO2 max, the three numbers that tell you everything about where your fitness really is. In this video: What VO2 max, LT1 and LT2 actually mean, explained simply My results and how they compare to before the injury Why my running economy barely changed despite months off Where the real work needs to happen now What this means for my marathon build going forward Huge thanks to George and the St Mary's University team for the testing and to Dan for helping me make sense of what these numbers mean for marathon performance. Give his podcast a listen: https://podcasts.apple.com/th/podcast/the-physiology-of-endurance-running-podcast/id1643125075 Next week I'm turning all of this into something you can actually use, three ways to find your own training zones, from "never been near a lab in my life" to fully tested. Subscribe so you don't miss it. If this was useful, hit like, it really helps more people find it. ---------- Shop lululemon now ➡️ https://creatorlink.shop/3OEftaZ (Aff link) Sign up to the mailing list ➡️ https://philybowden.com/pages/newsletter-signup Head over to my Instagram @philybowden for more daily updates and training insights! WANT TO SUPPORT MY CHANNEL? To support my running career, the channel and creation of these videos - Check out my Patreon that's linked below, with different levels of support on offer and you can gain access to extra exclusive content! https://www.patreon.com/philybowden Check out my FREE Training plans: https://philybowd https://www.youtube.com/embed/w-_2I27H8yc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:51:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50456 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/tQFNEUrXypg/hqdefault.jpg I stopped taking my ADHD medication It's taken me a while to feel comfortable to share this with you because I think medication is highly personal and there are quite polarised opinions on it for ADHD, so be nice - this is my experience and my personal circumstances and I'm glad I gave it a go but it's not for me and to anyone else reading this wanting to fix/cure themselves of add - you don't need to (and you can't). It's taken me over a year to start understanding that ❤️ https://www.youtube.com/embed/tQFNEUrXypg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:51:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50458 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/HIskijn0Mbg/hqdefault.jpg The Hardest Call I've Made Try Headspace completely free for 60 days with my link https://headspace-web.app.link/e/BOW The last six weeks have been chaos. I pulled out of two races, came off my ADHD medication, moved house, got sick, and lost every bit of routine and rhythm I had in the process. So in this one I'm being honest about where I'm actually at. Why I made the call to skip my 5,000m in Belgium and my 10k in New York, what my testing at St Mary's told me, and why a stripped back block of unsexy, head down base training might be exactly what I need right now. Because changing the plan doesn't mean failing the plan. It just means this is the plan. Next week I'm breaking down all my testing data and what my zones actually are, so make sure you're subscribed. Shop lululemon now ➡️ https://creatorlink.shop/3OEftaZ (Aff link) Sign up to the mailing list ➡️ https://philybowden.com/pages/newsletter-signup Head over to my Instagram @philybowden for more daily updates and training insights! WANT TO SUPPORT MY CHANNEL? To support my running career, the channel and creation of these videos - Check out my Patreon that's linked below, with different levels of support on offer and you can gain access to extra exclusive content! https://www.patreon.com/philybowden Check out my FREE Training plans: https://philybowden.com/pages/training-plans Phily’s Favourite - Here are a few things I use everyday that I love: *Just to be transparent these are all affiliate links My Watch: https://glnk.io/4x8j9/philybowden My Sunglasses: https://rstyle.me/+-jsYsfkgoJDyZPjPvzIDPA Wundertrain jacket: https://creatorlink.shop/4qNbMgI Scuba jogger: https://creatorlink.shop/4aH4DbH Scuba hoodie: https://creatorlink.shop/46gTlcM Align high rise short: https://creatorlink.shop/4tHHgYh Follow me here: Instagram: https://www.instagram.com/philybowden/ Strava: https://www.strava.com/athletes/19812903 Want to work with me: evie@themillaragency.com Follow Daniel: Instagram: https://instagram.com/daniel_moves_?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr Need any videos edited?! https://www.youtube.com/embed/HIskijn0Mbg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:51:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50459 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/I8TTxLOp21c/hqdefault.jpg REST…plz Happy Global Running Day to all those who RUN and yes, I'm using it to talk about NOT running Rest days are part of the training and ACTUALLY, they might be the most important part 👀👀👀👀 Send this to somebody who needs to take a break #GlobalRunningDay #MarathonTraining #RunningAdvice https://www.youtube.com/embed/I8TTxLOp21c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:51:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50460 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/GWu3qRmMe4A/hqdefault.jpg Showering in the Garden… May heatwave + Threshold workout + Home Reno = one big hot mess Character building or something like that? You following our home Reno page on IG yet, if not head here: https://www.instagram.com/philanddansreno?igsh=MTN0eXN2emcydnIwaw== https://www.youtube.com/embed/GWu3qRmMe4A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:51:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50461 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/uWHGiHn9vMs/hqdefault.jpg 90g carbs per hour U + me + 90g carbs per hour 16 miles on the hottest day of the year* so far? SIGN ME UP *at the time of filming lol @lululemon FIT: Leopard Print Swiftly Tank Fast and Free High Rise Split Short Wunder Train Strappy Racer Bra https://www.youtube.com/embed/uWHGiHn9vMs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:51:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50462 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/93xHSluybGI/hqdefault.jpg My Comeback Race Didn't Go To Plan I stepped off the track before the race was over. My first race back in 2 years, my first since my knee injury, and it ended in a DNF. But I think it might have been exactly what needed to happen. Three months back into training, minimal speed work, and a knee that had kept me out for months, I lined up for a stacked international 3000m against some of the fastest women in the country. This isn't the comeback story I planned to tell you. But it's the honest one. I'm a GB elite marathon runner with a 2:25 PB, and this is the unfiltered start to my 2026 season. THE FIT 🤟🏼 Race Vest: https://creatorlink.shop/4usaqKH Race Shorts: https://creatorlink.shop/4f3iNb4 Socks: https://creatorlink.shop/4eZnVwN 🎥 https://www.instagram.com/danfr4nks?igsh=cnh4bDduMm53dzEw --------- Shop lululemon now ➡️ https://creatorlink.shop/3OEftaZ (Aff link) Sign up to the mailing list ➡️ https://philybowden.com/pages/newsletter-signup Head over to my Instagram @philybowden for more daily updates and training insights! WANT TO SUPPORT MY CHANNEL? To support my running career, the channel and creation of these videos - Check out my Patreon that's linked below, with different levels of support on offer and you can gain access to extra exclusive content! https://www.patreon.com/philybowden Check out my FREE Training plans: https://philybowden.com/pages/training-plans Phily’s Favourite - Here are a few things I use everyday that I love: *Just to be transparent these are all affiliate links My Watch: https://glnk.io/4x8j9/philybowden My Sunglasses: https://rstyle.me/+-jsYsfkgoJDyZPjPvzIDPA Wundertrain jacket: https://creatorlink.shop/4qNbMgI Scuba jogger: https://creatorlink.shop/4aH4DbH Scuba hoodie: https://creatorlink.shop/46gTlcM Align high rise short: https://creatorlink.shop/4tHHgYh Follow me here: Instagram: https://www.instagram.com/philybowden/ Strava: https://www.strava.com/athletes/19812903 Want to work with me: evie@themillaragency.com Follow Daniel: Instagram: https://instagram.com/daniel_moves_?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_sourc https://www.youtube.com/embed/93xHSluybGI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:51:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50463 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/Z9QLdyZED0M/hqdefault.jpg Most romantic thing I’ve done…all week This is your sign to do something small for the ones you love. ❤️ you Daniel https://www.youtube.com/embed/Z9QLdyZED0M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:51:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50464 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/d0U0G68Ejbk/hqdefault.jpg My Marathon Journey… so far Seville, Huston, Copenhagen, Berlin and London. Where next? #londonmarathon #marathon #running #berlinmarathon https://www.youtube.com/embed/d0U0G68Ejbk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:51:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50465 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/tDC8MmNg5OQ/hqdefault.jpg The Diagnosis That Changed My Running Career For the first time, I’m opening up about my ADHD diagnosis, ADHD medication, anti-doping rules in elite sport, and why I ultimately decided to stop taking stimulant medication as a professional marathon runner. In this video, I share my personal experience with ADHD as an elite athlete; from getting diagnosed before the London Marathon, navigating therapeutic use exemptions (TUEs) and World Athletics anti-doping rules, to the side effects of ADHD medication during marathon training and recovery. This is not medical advice, just my honest experience learning that ADHD isn’t something I need to “fix”. If you’ve ever struggled with feeling different, overwhelmed, overstimulated, or misunderstood I hope this helps you feel a little less alone 🧡 Shop lululemon now ➡️ https://creatorlink.shop/3OEftaZ (Aff link) Sign up to the mailing list ➡️ https://philybowden.com/pages/newsletter-signup Head over to my Instagram @philybowden for more daily updates and training insights! WANT TO SUPPORT MY CHANNEL? To support my running career, the channel and creation of these videos - Check out my Patreon that's linked below, with different levels of support on offer and you can gain access to extra exclusive content! https://www.patreon.com/philybowden Check out my FREE Training plans: https://philybowden.com/pages/training-plans Phily’s Favourite - Here are a few things I use everyday that I love: *Just to be transparent these are all affiliate links My Watch: https://glnk.io/4x8j9/philybowden My Sunglasses: https://rstyle.me/+-jsYsfkgoJDyZPjPvzIDPA Wundertrain jacket: https://creatorlink.shop/4qNbMgI Scuba jogger: https://creatorlink.shop/4aH4DbH Scuba hoodie: https://creatorlink.shop/46gTlcM Align high rise short: https://creatorlink.shop/4tHHgYh Follow me here: Instagram: https://www.instagram.com/philybowden/ Strava: https://www.strava.com/athletes/19812903 Want to work with me: evie@themillaragency.com Follow Daniel: Instagram: https://instagram.com/daniel_moves_?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr Need any videos edite https://www.youtube.com/embed/tDC8MmNg5OQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:51:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50466 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/2DabmyOpWlc/hqdefault.jpg I didn’t finish my race A result every runner will agree you don't want beside your name, whatever the race is I've learned from the handful of DNFs and disappointments before though, that today is about learning a lesson, rather than beating myself up for how things played out https://www.youtube.com/embed/2DabmyOpWlc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:51:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50467 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/URfFYrg-WVI/hqdefault.jpg Why EVERYONE should run a Marathon This video is not about me. This video is about a man, a fridge and the London Marathon. ➡️ Donate to Jordan's fundraiser: https://www.gofundme.com/f/theftdbrothers?utm_campaign=unknown&utm_medium=undefined&utm_source=undefined ⭐️ all ad revenue we make on all the content we've made about Jordan's London Marathon and beyond will go directly to his fundraiser for FTD Brothers Foundation and Alzheimer Society of Ireland so if you don't have any money to donate just make sure to share this video with your friends as the more views we get the more money we can donate ⭐️ Follow the FTD Brothers journey over on Instagram: https://www.instagram.com/theftdbrothers/ ------ 📸 : thumbnail pics of Jordan from the legend that is https://www.instagram.com/simonrphoto?igsh=cjJjYTRiMWZoaTky ------ Shop lululemon now ➡️ https://creatorlink.shop/3OEftaZ (Aff link) Sign up to the mailing list ➡️ https://philybowden.com/pages/newsletter-signup Head over to my Instagram @philybowden for more daily updates and training insights! WANT TO SUPPORT MY CHANNEL? To support my running career, the channel and creation of these videos - Check out my Patreon that's linked below, with different levels of support on offer and you can gain access to extra exclusive content! https://www.patreon.com/philybowden Check out my FREE Training plans: https://philybowden.com/pages/training-plans Phily’s Favourite - Here are a few things I use everyday that I love: *Just to be transparent these are all affiliate links My Watch: https://glnk.io/4x8j9/philybowden My Sunglasses: https://rstyle.me/+-jsYsfkgoJDyZPjPvzIDPA Wundertrain jacket: https://creatorlink.shop/4qNbMgI Scuba jogger: https://creatorlink.shop/4aH4DbH Scuba hoodie: https://creatorlink.shop/46gTlcM Align high rise short: https://creatorlink.shop/4tHHgYh Follow me here: Instagram: https://www.instagram.com/philybowden/ Strava: https://www.strava.com/athletes/19812903 Want to work with me: evie@themillaragency.com Follow Daniel: Instagram: https://instagram.com/daniel_moves_?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA https://www.youtube.com/embed/URfFYrg-WVI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:51:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50468 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/3lgdOg5h96Q/hqdefault.jpg 678 days later The countdown to track is almost over Do I feel nervous, doubtful, scared and unsure? But I also feel excited, proud to have gotten this far, and ready to have some fun ripping around 7.5 laps of the track tomorrow… https://www.youtube.com/embed/3lgdOg5h96Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:51:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50469 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/Z2ebuxMq3T4/hqdefault.jpg 2 Days Left… T-2 days until we race on the track for the first time in 2 years!! Loosened up the legs with some easy running and a few 200s today before racing at The Belfast Classic 3000m on Saturday. Excited to get dizzy Shop lululemon now ➡️ https://creatorlink.shop/3OEftaZ (Aff link) https://www.youtube.com/embed/Z2ebuxMq3T4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:51:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50470 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/_LoNC2F3-_o/hqdefault.jpg Biggest mistake runners make… Hands down the biggest mistake most runners make when starting out or simply wanting to get faster: too much intensity Let’s break down the 12% and 65%: 1️⃣ In the first clip you can see me running at roughly my 10km race pace - that’s sub-threshold pace, commonly referred to as “zone 4” in a 5 zone system. This is a pace that’s sprinkled into my workouts as intervals, e.g. 8 x 1km off 90 seconds recovery. Based on my training data for the last 3 months, 12% of the work was done at this intensity or higher. 2️⃣ In the second clip I’m running at my easy/recovery pace. It’s a wide range and is highly informed by what “feels” genuinely easy that day, and is commonly referred to as zone 1 and 2. This formed 65% of my workload over the last 3 months and is categorically what I’m doing for MOST of my training. Easy, conversational runs, warm ups, cool downs, double runs and recovery days. What’s missing? Everything in-between: The other 23% of my training is between these two: ⁠steady (still conversation pace) runs ⁠harder long runs ⁠marathon pace work ⁠threshold workouts If you’re running your easy runs at a “medium hard” effort, please let this be your sign to slow down WHY? Whilst spending most of your time in this grey zone between easy and hard feels productive because you’re working, it’s actually making progress much harder. You’re effectively running too fast to build that solid aerobic base (the easy runs are the bread and butter for this), but too slow to drive adaptations at the faster end (or simply not recovered enough to get good quality workouts in). You end up perpetually tired, plateauing, and plagued with little injuries and illnesses due to not recovering properly. My performances improved massively when I just started taking my easy runs genuinely easy. SO easy that you’re almost questioning if they’re doing anything (they are). https://www.youtube.com/embed/_LoNC2F3-_o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:51:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50471 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/IlXYSlloOUQ/hqdefault.jpg How fast can I run 400m Not bad for a marathoner hey? 400m all out is NOT my jam but…Track season let's be 'avin ya!!! https://www.youtube.com/embed/IlXYSlloOUQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:51:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50472 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/gc61WHN9J9I/hqdefault.jpg 238 Days Later… I’m FINALLY Racing Again After 238 days away from the start line, I’m finally racing again. Coming back from injury hasn’t just been about getting fit, it’s been about rebuilding confidence, facing doubt, and figuring out who I am without racing. And if I’m honest… I didn’t even know if I’d make it back here. This wasn’t the race I told you it would be. And I’m not sure I feel “ready.” But maybe that’s the point... 🎥 Shout out to the two awesome videographers that helped with the making of the video: Conall: https://www.instagram.com/conall_whelan?igsh=MWh2MDk4bGVoMWpjZQ== Rafe: https://www.instagram.com/____rafe?igsh=MW81c2VmdWQ0YWczZA== Shop lululemon now ➡️ https://creatorlink.shop/3OEftaZ (Aff link) Sign up to the mailing list ➡️ https://philybowden.com/pages/newsletter-signup Head over to my Instagram @philybowden for more daily updates and training insights! WANT TO SUPPORT MY CHANNEL? To support my running career, the channel and creation of these videos - Check out my Patreon that's linked below, with different levels of support on offer and you can gain access to extra exclusive content! https://www.patreon.com/philybowden Check out my FREE Training plans: https://philybowden.com/pages/training-plans Phily’s Favourite - Here are a few things I use everyday that I love: *Just to be transparent these are all affiliate links My Watch: https://glnk.io/4x8j9/philybowden My Sunglasses: https://rstyle.me/+-jsYsfkgoJDyZPjPvzIDPA Wundertrain jacket: https://creatorlink.shop/4qNbMgI Scuba jogger: https://creatorlink.shop/4aH4DbH Scuba hoodie: https://creatorlink.shop/46gTlcM Align high rise short: https://creatorlink.shop/4tHHgYh Follow me here: Instagram: https://www.instagram.com/philybowden/ Strava: https://www.strava.com/athletes/19812903 Want to work with me: evie@themillaragency.com Follow Daniel: Instagram: https://instagram.com/daniel_moves_?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr Need any videos edited?! Daniel (My husband and the editor of my videos) has got you covered! Drop him a line at: editingbydaniel@gmail.com Instagram: https://www.youtube.com/embed/gc61WHN9J9I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:51:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50473 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/0HuFCIsFTHg/hqdefault.jpg Will never get over this 🥺 Shop lululemon now ➡️ https://creatorlink.shop/3OEftaZ (Aff link) Sign up to the mailing list ➡️ https://philybowden.com/pages/newsletter-signup Head over to my Instagram @philybowden for more daily updates and training insights! WANT TO SUPPORT MY CHANNEL? To support my running career, the channel and creation of these videos - Check out my Patreon that's linked below, with different levels of support on offer and you can gain access to extra exclusive content! https://www.patreon.com/philybowden Check out my FREE Training plans: https://philybowden.com/pages/training-plans Phily’s Favourite - Here are a few things I use everyday that I love: *Just to be transparent these are all affiliate links My Watch: https://glnk.io/4x8j9/philybowden My Sunglasses: https://rstyle.me/+-jsYsfkgoJDyZPjPvzIDPA Wundertrain jacket: https://creatorlink.shop/4qNbMgI Scuba jogger: https://creatorlink.shop/4aH4DbH Scuba hoodie: https://creatorlink.shop/46gTlcM Align high rise short: https://creatorlink.shop/4tHHgYh Follow me here: Instagram: https://www.instagram.com/philybowden/ Strava: https://www.strava.com/athletes/19812903 Want to work with me: evie@themillaragency.com Follow Daniel: Instagram: https://instagram.com/daniel_moves_?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr Need any videos edited?! Daniel (My husband and the editor of my videos) has got you covered! Drop him a line at: editingbydaniel@gmail.com Instagram: https://www.instagram.com/dangerlimeedits/?hl=en Website: https://www.dangerlime.com/ Check out my coaching website: https://www.philybowden.com https://www.youtube.com/embed/0HuFCIsFTHg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:51:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50476 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/i-oZYU96swo/hqdefault.jpg You Don’t Need to Run a Marathon (Seriously) Everyone thinks running a marathon is the next step… but what if it isn’t? In this video, we’re talking about the pressure to run a marathon; where it comes from, why it’s growing (hello social media), and why stepping back might actually be the best thing you can do for your running. Daniel was supposed to run his first marathon at the London Marathon this year… but he’s not anymore. And honestly? That might be the smartest decision he could’ve made because the truth is: you don’t need to run a marathon to be a runner ❤️ Daniel's Prize: Daniel’s Shorts: https://creatorlink.shop/4u3fGno Daniel’s Jacket: https://creatorlink.shop/4eCBx0y Daniel’s T-shirt: https://creatorlink.shop/4sSP9bB Daniel’s Long Sleeve: https://creatorlink.shop/4tsBmtf Shop lululemon now ➡️ https://creatorlink.shop/3OEftaZ (Aff link) Sign up to the mailing list ➡️ https://philybowden.com/pages/newsletter-signup Head over to my Instagram @philybowden for more daily updates and training insights! WANT TO SUPPORT MY CHANNEL? To support my running career, the channel and creation of these videos - Check out my Patreon that's linked below, with different levels of support on offer and you can gain access to extra exclusive content! https://www.patreon.com/philybowden Check out my FREE Training plans: https://philybowden.com/pages/training-plans Phily’s Favourite - Here are a few things I use everyday that I love: *Just to be transparent these are all affiliate links My Watch: https://glnk.io/4x8j9/philybowden My Sunglasses: https://rstyle.me/+-jsYsfkgoJDyZPjPvzIDPA Wundertrain jacket: https://creatorlink.shop/4qNbMgI Scuba jogger: https://creatorlink.shop/4aH4DbH Scuba hoodie: https://creatorlink.shop/46gTlcM Align high rise short: https://creatorlink.shop/4tHHgYh Follow me here: Instagram: https://www.instagram.com/philybowden/ Strava: https://www.strava.com/athletes/19812903 Want to work with me: evie@themillaragency.com Follow Daniel: Instagram: https://instagram.com/daniel_moves_?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr Need any videos edited https://www.youtube.com/embed/i-oZYU96swo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:51:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50477 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/ssrAGeqbRTk/hqdefault.jpg What Actually Happened | Q&A Video We’re putting 20 minutes on the clock and answering your very unfiltered AMA questions… with actual consequences if I don’t 😅 (yes, it involves extra miles on my run). From almost quitting running, to how Daniel and I actually make this whole YouTube thing work, to the not-so-juicy truth about sponsorship changes… nothing’s off limits (well… almost 👀). Shop lululemon now ➡️ https://creatorlink.shop/3OEftaZ (Aff link) Sign up to the mailing list ➡️ https://philybowden.com/pages/newsletter-signup Head over to my Instagram @philybowden for more daily updates and training insights! WANT TO SUPPORT MY CHANNEL? To support my running career, the channel and creation of these videos - Check out my Patreon that's linked below, with different levels of support on offer and you can gain access to extra exclusive content! https://www.patreon.com/philybowden Check out my FREE Training plans: https://philybowden.com/pages/training-plans Phily’s Favourite - Here are a few things I use everyday that I love: *Just to be transparent these are all affiliate links My Watch: https://glnk.io/4x8j9/philybowden My Sunglasses: https://rstyle.me/+-jsYsfkgoJDyZPjPvzIDPA Wundertrain jacket: https://creatorlink.shop/4qNbMgI Scuba jogger: https://creatorlink.shop/4aH4DbH Scuba hoodie: https://creatorlink.shop/46gTlcM Align high rise short: https://creatorlink.shop/4tHHgYh Follow me here: Instagram: https://www.instagram.com/philybowden/ Strava: https://www.strava.com/athletes/19812903 Want to work with me: evie@themillaragency.com Follow Daniel: Instagram: https://instagram.com/daniel_moves_?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr Need any videos edited?! Daniel (My husband and the editor of my videos) has got you covered! Drop him a line at: editingbydaniel@gmail.com Instagram: https://www.instagram.com/dangerlimeedits/?hl=en Website: https://www.dangerlime.com/ Check out my coaching website: https://www.philybowden.com #running #askmeanything #question #amanyt #marathon https://www.youtube.com/embed/ssrAGeqbRTk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:51:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50478 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/1V07nrtL7CM/hqdefault.jpg Rant Time | Joe Wicks please please please: marathon runners TAKE ON CARBS AND FLUIDS DURING THE RACE Carb loading, gels, drinks, water, electrolytes - these really are RESEARCHED and well documented to help you be able to take on the physical challenge that is running a marathon Ignoring the research and following some pretty awful advice to go without, not only risks your marathon but it also risks your health https://www.youtube.com/embed/1V07nrtL7CM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:51:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50479 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/1Sss5gjV1X0/hqdefault.jpg Every Millennial Couple… Come for the running content, stay for the home Reno breakdowns (in all meanings of the word…) https://www.youtube.com/embed/1Sss5gjV1X0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:51:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50481 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/p2tRGHEAMz8/hqdefault.jpg Time for a change. New home. New chapter. Same dream. 3 and a half years ago, we took a leap of faith, moving 200 miles away with no real plan, chasing a dream that felt way bigger than us. Since then, it’s seen some of the biggest moments of my life: becoming a full-time athlete, racing for England, building our business, and growing into completely different people. Now… we’re leaving it all behind. This video is about what this place really meant, why this move is so emotional, and what comes next; not just for running and that Olympic dream, but for life beyond it too. Let’s see where this takes us ❤️ Shop lululemon now ➡️ https://creatorlink.shop/3OEftaZ (Aff link) Sign up to the mailing list ➡️ https://philybowden.com/pages/newsletter-signup Head over to my Instagram @philybowden for more daily updates and training insights! WANT TO SUPPORT MY CHANNEL? To support my running career, the channel and creation of these videos - Check out my Patreon that's linked below, with different levels of support on offer and you can gain access to extra exclusive content! https://www.patreon.com/philybowden Check out my FREE Training plans: https://philybowden.com/pages/training-plans Phily’s Favourite - Here are a few things I use everyday that I love: *Just to be transparent these are all affiliate links My Watch: https://glnk.io/4x8j9/philybowden My Sunglasses: https://rstyle.me/+-jsYsfkgoJDyZPjPvzIDPA Wundertrain jacket: https://creatorlink.shop/4qNbMgI Scuba jogger: https://creatorlink.shop/4aH4DbH Scuba hoodie: https://creatorlink.shop/46gTlcM Align high rise short: https://creatorlink.shop/4tHHgYh Follow me here: Instagram: https://www.instagram.com/philybowden/ Strava: https://www.strava.com/athletes/19812903 Want to work with me: evie@themillaragency.com Follow Daniel: Instagram: https://instagram.com/daniel_moves_?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr Need any videos edited?! Daniel (My husband and the editor of my videos) has got you covered! Drop him a line at: editingbydaniel@gmail.com Instagram: https://www.instagram.com/d https://www.youtube.com/embed/p2tRGHEAMz8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:51:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50482 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/GzZFvKSliWg/hqdefault.jpg I am scared Shop lululemon now ➡️ https://creatorlink.shop/3OEftaZ (Aff link) Sign up to the mailing list ➡️ https://philybowden.com/pages/newsletter-signup Head over to my Instagram @philybowden for more daily updates and training insights! WANT TO SUPPORT MY CHANNEL? To support my running career, the channel and creation of these videos - Check out my Patreon that's linked below, with different levels of support on offer and you can gain access to extra exclusive content! https://www.patreon.com/philybowden Check out my FREE Training plans: https://philybowden.com/pages/training-plans Phily’s Favourite - Here are a few things I use everyday that I love: *Just to be transparent these are all affiliate links My Watch: https://glnk.io/4x8j9/philybowden My Sunglasses: https://rstyle.me/+-jsYsfkgoJDyZPjPvzIDPA Wundertrain jacket: https://creatorlink.shop/4qNbMgI Scuba jogger: https://creatorlink.shop/4aH4DbH Scuba hoodie: https://creatorlink.shop/46gTlcM Align high rise short: https://creatorlink.shop/4tHHgYh Follow me here: Instagram: https://www.instagram.com/philybowden/ Strava: https://www.strava.com/athletes/19812903 Want to work with me: evie@themillaragency.com Follow Daniel: Instagram: https://instagram.com/daniel_moves_?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr Need any videos edited?! Daniel (My husband and the editor of my videos) has got you covered! Drop him a line at: editingbydaniel@gmail.com Instagram: https://www.instagram.com/dangerlimeedits/?hl=en Website: https://www.dangerlime.com/ Check out my coaching website: https://www.philybowden.com https://www.youtube.com/embed/GzZFvKSliWg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:51:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50483 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/Uy-Y8THXeCA/hqdefault.jpg Ranking Marathon “Gamechangers” Ranking things that are going to help you run a marathon PB from 1-10 TLDR: it's the monotonous consistent hours of practising, TRAINING, recovering, fuelling and making good choices that are going to get you there (not the newest flashy gadget, soz) #runningtips #marathontraining #marathon https://www.youtube.com/embed/Uy-Y8THXeCA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:51:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50484 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/RA_McF6Gf7k/hqdefault.jpg Painful Update 😩 Not how I thought my morning run would go… If you’re driving please give runners as much room as you would a car ✌️ https://www.youtube.com/embed/RA_McF6Gf7k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:51:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50485 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/0pDS1LrEJG4/hqdefault.jpg From 5K to Marathon: One Workout That Does It All This might be the most versatile run workout you’ll ever do. From sharpening your 5K pace to making marathon pace feel easier, this session hits everything: VO2 max, endurance, running economy, and that all-important ability to handle lactate without blowing up. In this video, I take you through my go-to 8 x 1K session (with a bit of a love/hate relationship 😅), explain exactly why it works, and show you how to adapt it for your own level — whether you’re chasing a parkrun PB or building towards the marathon. Trust me… this one hurts, but it’s worth it. Shop lululemon now ➡️ https://creatorlink.shop/3OEftaZ (Aff link) Sign up to the mailing list ➡️ https://philybowden.com/pages/newsletter-signup Head over to my Instagram @philybowden for more daily updates and training insights! WANT TO SUPPORT MY CHANNEL? To support my running career, the channel and creation of these videos - Check out my Patreon that's linked below, with different levels of support on offer and you can gain access to extra exclusive content! https://www.patreon.com/philybowden Check out my FREE Training plans: https://philybowden.com/pages/training-plans Phily’s Favourite - Here are a few things I use everyday that I love: *Just to be transparent these are all affiliate links My Watch: https://glnk.io/4x8j9/philybowden My Sunglasses: https://rstyle.me/+-jsYsfkgoJDyZPjPvzIDPA Wundertrain jacket: https://creatorlink.shop/4qNbMgI Scuba jogger: https://creatorlink.shop/4aH4DbH Scuba hoodie: https://creatorlink.shop/46gTlcM Align high rise short: https://creatorlink.shop/4tHHgYh Follow me here: Instagram: https://www.instagram.com/philybowden/ Strava: https://www.strava.com/athletes/19812903 Want to work with me: evie@themillaragency.com Follow Daniel: Instagram: https://instagram.com/daniel_moves_?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr Need any videos edited?! Daniel (My husband and the editor of my videos) has got you covered! Drop him a line at: editingbydaniel@gmail.com Instagram: https://www.instagram.com/dangerlimeedits/?hl=en Website: htt https://www.youtube.com/embed/0pDS1LrEJG4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:51:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50486 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/RQJkUnKUxM8/hqdefault.jpg Not just my husband… Shop lululemon now ➡️ https://creatorlink.shop/3OEftaZ (Aff link) Sign up to the mailing list ➡️ https://philybowden.com/pages/newsletter-signup Head over to my Instagram @philybowden for more daily updates and training insights! WANT TO SUPPORT MY CHANNEL? To support my running career, the channel and creation of these videos - Check out my Patreon that's linked below, with different levels of support on offer and you can gain access to extra exclusive content! https://www.patreon.com/philybowden Check out my FREE Training plans: https://philybowden.com/pages/training-plans Phily’s Favourite - Here are a few things I use everyday that I love: *Just to be transparent these are all affiliate links My Watch: https://glnk.io/4x8j9/philybowden My Sunglasses: https://rstyle.me/+-jsYsfkgoJDyZPjPvzIDPA Wundertrain jacket: https://creatorlink.shop/4qNbMgI Scuba jogger: https://creatorlink.shop/4aH4DbH Scuba hoodie: https://creatorlink.shop/46gTlcM Align high rise short: https://creatorlink.shop/4tHHgYh Follow me here: Instagram: https://www.instagram.com/philybowden/ Strava: https://www.strava.com/athletes/19812903 Want to work with me: evie@themillaragency.com Follow Daniel: Instagram: https://instagram.com/daniel_moves_?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr Need any videos edited?! Daniel (My husband and the editor of my videos) has got you covered! Drop him a line at: editingbydaniel@gmail.com Instagram: https://www.instagram.com/dangerlimeedits/?hl=en Website: https://www.dangerlime.com/ Check out my coaching website: https://www.philybowden.com https://www.youtube.com/embed/RQJkUnKUxM8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:51:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50488 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/z-qSj1hsnaA/hqdefault.jpg 841 Days to Become An Olympian Shop lululemon now ➡️ https://creatorlink.shop/3OEftaZ (Aff link) For as long as I can remember, I’ve wanted to become an Olympian. With 841 days to go until LA 2028, it’s time to map out the reality of qualifying for the Olympic marathon: the standards, the selection chaos, the stacked British competition, and the races that could make or break my dream. From track season sharpening to flat-out marathon time trials and EVERYTHING inbetween, this is my pencil-written plan to give myself the best possible shot at that Olympic start line. If you want to follow the highs, the risks, the tweaks, and the honest behind-the-scenes of chasing one of the toughest goals in sport… hit subscribe and watch it all unfold in real time 💙 Sign up to the mailing list ➡️ https://philybowden.com/pages/newsletter-signup Head over to my Instagram @philybowden for more daily updates and training insights! WANT TO SUPPORT MY CHANNEL? To support my running career, the channel and creation of these videos - Check out my Patreon that's linked below, with different levels of support on offer and you can gain access to extra exclusive content! https://www.patreon.com/philybowden Check out my FREE Training plans: https://philybowden.com/pages/training-plans Phily’s Favourite - Here are a few things I use everyday that I love: *Just to be transparent these are all affiliate links My Watch: https://glnk.io/4x8j9/philybowden My Sunglasses: https://rstyle.me/+-jsYsfkgoJDyZPjPvzIDPA Wundertrain jacket: https://creatorlink.shop/4qNbMgI Scuba jogger: https://creatorlink.shop/4aH4DbH Scuba hoodie: https://creatorlink.shop/46gTlcM Align high rise short: https://creatorlink.shop/4tHHgYh Follow me here: Instagram: https://www.instagram.com/philybowden/ Strava: https://www.strava.com/athletes/19812903 Want to work with me: evie@themillaragency.com Follow Daniel: Instagram: https://instagram.com/daniel_moves_?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr Need any videos edited?! Daniel (My husband and the editor of my videos) has got you covered! Drop him a l https://www.youtube.com/embed/z-qSj1hsnaA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:51:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50489 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/S1JPJaJdmf4/hqdefault.jpg This normal? Does ANYONE ELSE experience this last minute "actually it's not so bad and can I stay a little longer?" After counting down to the next chapter until it's literally almost in front of you? This fascinates me because I don't fully understand it and maybe I'm not meant to, but what do you think? What's going on up there? https://www.youtube.com/embed/S1JPJaJdmf4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:51:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50491 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/T5-hMSIai2I/hqdefault.jpg Honest 24 Hours of Training as a Pro Runner | Track Season Training What does a real day in the life of a pro runner look like? 👀 Well if you have ever wanted to watch the MOST unfiltered version of a day in the life of an elite athlete, then you are in luck as this video shows you just how chaotic juggling training, content creation, house move, physio can be. Oh and finding out what race I might be running soon... Shop the lululemon look from the video: Fast & Free High Rise Tight - https://creatorlink.shop/4bMXnwx Jersey Long Sleeve - https://creatorlink.shop/4lDTCNy Shop lululemon now ➡️ https://creatorlink.shop/3OEftaZ (Aff link) Sign up to the mailing list ➡️ https://philybowden.com/pages/newsletter-signup Head over to my Instagram @philybowden for more daily updates and training insights! WANT TO SUPPORT MY CHANNEL? To support my running career, the channel and creation of these videos - Check out my Patreon that's linked below, with different levels of support on offer and you can gain access to extra exclusive content! https://www.patreon.com/philybowden Check out my FREE Training plans: https://philybowden.com/pages/training-plans Phily’s Favourite - Here are a few things I use everyday that I love: *Just to be transparent these are all affiliate links My Watch: https://glnk.io/4x8j9/philybowden My Sunglasses: https://rstyle.me/+-jsYsfkgoJDyZPjPvzIDPA Wundertrain jacket: https://creatorlink.shop/4qNbMgI Scuba jogger: https://creatorlink.shop/4aH4DbH Scuba hoodie: https://creatorlink.shop/46gTlcM Align high rise short: https://creatorlink.shop/4tHHgYh Follow me here: Instagram: https://www.instagram.com/philybowden/ Strava: https://www.strava.com/athletes/19812903 Want to work with me: evie@themillaragency.com Follow Daniel: Instagram: https://instagram.com/daniel_moves_?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr Need any videos edited?! Daniel (My husband and the editor of my videos) has got you covered! Drop him a line at: editingbydaniel@gmail.com Instagram: https://www.instagram.com/dangerlimeedits/?hl=en Website: https://www.dangerlime.com/ Check out my coaching webs https://www.youtube.com/embed/T5-hMSIai2I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:51:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50492 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/aiBrIGAFYyk/hqdefault.jpg is this a problem…? Shop lululemon now ➡️ https://creatorlink.shop/3OEftaZ (Aff link) Sign up to the mailing list ➡️ https://philybowden.com/pages/newsletter-signup Head over to my Instagram @philybowden for more daily updates and training insights! WANT TO SUPPORT MY CHANNEL? To support my running career, the channel and creation of these videos - Check out my Patreon that's linked below, with different levels of support on offer and you can gain access to extra exclusive content! https://www.patreon.com/philybowden Check out my FREE Training plans: https://philybowden.com/pages/training-plans Phily’s Favourite - Here are a few things I use everyday that I love: *Just to be transparent these are all affiliate links My Watch: https://glnk.io/4x8j9/philybowden My Sunglasses: https://rstyle.me/+-jsYsfkgoJDyZPjPvzIDPA Wundertrain jacket: https://creatorlink.shop/4qNbMgI Scuba jogger: https://creatorlink.shop/4aH4DbH Scuba hoodie: https://creatorlink.shop/46gTlcM Align high rise short: https://creatorlink.shop/4tHHgYh Follow me here: Instagram: https://www.instagram.com/philybowden/ Strava: https://www.strava.com/athletes/19812903 Want to work with me: evie@themillaragency.com Follow Daniel: Instagram: https://instagram.com/daniel_moves_?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr Need any videos edited?! Daniel (My husband and the editor of my videos) has got you covered! Drop him a line at: editingbydaniel@gmail.com Instagram: https://www.instagram.com/dangerlimeedits/?hl=en Website: https://www.dangerlime.com/ Check out my coaching website: https://www.philybowden.com #running #adhd #mentalhealth #therapy #contentcreator https://www.youtube.com/embed/aiBrIGAFYyk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:51:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50493 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/w88AvkLC2nk/hqdefault.jpg Hardest Session THIS YEAR 🥵 WE MAY HAVE LESS THAN 1 MONTH TO GO Creating this series to countdown to track racing has been so much fun, it's really been a mixed bag so far but I feel like I'm learning something every step of the way AND (importantly) having fun too This session was more type 2 fun, but that's track! Anyone fancy taking on 4 x (4x400) at "I'd rather put pins in my eyes" pace? 80-90 seconds between reps, 2-3 mins between sets. Goal: be questioning life decisions by the end x #trackisback https://www.youtube.com/embed/w88AvkLC2nk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:51:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50494 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/Yjw_EdXp1L4/hqdefault.jpg I’m not normal… I'd be lying if I said I fully accepted finding out I have ADHD last year I think there's been a disconnect between understanding that's how my brain works and still wanting to "be like everyone else" There were some really rough moments at the back end of last year when I couldn't run but I definitely know myself better because of this experience and I know so much more about just how much running adds to my life (and it's definitely better for everyone involved if I'm able to run please and thanks 😂) https://www.youtube.com/embed/Yjw_EdXp1L4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:51:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50495 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/G2LPxEAfSq0/hqdefault.jpg Start Your Runs Faster | My Warm Up Routine ❤️ Come join our community: patreon.com/philybowden If you skip your warm-up before a run… you’re probably making running feel harder than it needs to. In this video I’m taking you through my full pre-run warm-up routine; the exact activations, drills and strides I use before workouts and track sessions. This routine has evolved over the last few years, especially coming back from injury, and it’s been a game-changer for helping me feel smoother, faster and more prepared to run hard. From foam rolling and band work, to running drills and strides in spikes, I’ll show you everything I do step-by-step so you can build a warm-up that works for you. You don’t need to copy it perfectly, but if you currently do nothing before your runs, this might be the easiest upgrade you can make... Shop lululemon now ➡️ https://creatorlink.shop/3OEftaZ (Aff link) Sign up to the mailing list ➡️ https://philybowden.com/pages/newsletter-signup Head over to my Instagram @philybowden for more daily updates and training insights! WANT TO SUPPORT MY CHANNEL? To support my running career, the channel and creation of these videos - Check out my Patreon that's linked below, with different levels of support on offer and you can gain access to extra exclusive content! https://www.patreon.com/philybowden Check out my FREE Training plans: https://philybowden.com/pages/training-plans Phily’s Favourite - Here are a few things I use everyday that I love: *Just to be transparent these are all affiliate links My Watch: https://glnk.io/4x8j9/philybowden My Sunglasses: https://rstyle.me/+-jsYsfkgoJDyZPjPvzIDPA Wundertrain jacket: https://creatorlink.shop/4qNbMgI Scuba jogger: https://creatorlink.shop/4aH4DbH Scuba hoodie: https://creatorlink.shop/46gTlcM Align high rise short: https://creatorlink.shop/4tHHgYh Follow me here: Instagram: https://www.instagram.com/philybowden/ Strava: https://www.strava.com/athletes/19812903 Want to work with me: evie@themillaragency.com Follow Daniel: Instagram: https://instagram.com/daniel_moves_?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D https://www.youtube.com/embed/G2LPxEAfSq0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:51:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50496 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/igh1bOt_ceQ/hqdefault.jpg GET OUT AND EXPLORE 📍Werneth Low 🎽 Shop the look at lululemon now ➡️ https://creatorlink.shop/3OEftaZ (Aff link) https://www.youtube.com/embed/igh1bOt_ceQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:51:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50507 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/rSGKuJxpPvI/hqdefault.jpg GETTING MY WORKOUT SPARK BACK | weeks of workouts, hybrid training, getting back to routine GETTING MY WORKOUT SPARK BACK | weeks worth of workouts, hybrid training, getting out of the rut https://www.youtube.com/embed/rSGKuJxpPvI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:54:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50510 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/wgb4gwtP36Q/hqdefault.jpg the final week of London Marathon Training how are we here!!!!!!!! see you next time when I am a x2 MARATHONER!!!!! enjoy xxxxx https://www.youtube.com/embed/wgb4gwtP36Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:54:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50511 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/RYxWv3elSSM/hqdefault.jpg A FULL WEEK OF TRAINING FOR THE LONDON MARATHON 2026 how are we now 2 weeks out OMG!!!!!!! hope you enjoy this longer week of workouts xxxxxx https://www.youtube.com/embed/RYxWv3elSSM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:54:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50514 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/f-f37tVVenA/hqdefault.jpg WEEK OF RUNS TRAINING FOR LONDON MARATHON | 34km long run, 10km race and hosting run club!! hey hey welcome back!!! biggest week of training yet eeeeek hope you enjoy xoxoxo https://www.youtube.com/embed/f-f37tVVenA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:54:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50515 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/wust2eNWOl0/hqdefault.jpg what i eat and do the day before, during and after a long run | LONDON MARATHON TRAINING heyyyy welcome back xoxox this is basically what I eat and do the day before a long run, the day of a long run and the day after a long run to recover!!! lmk what else you wanna see but enjoy xxxxx https://www.youtube.com/embed/wust2eNWOl0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:54:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50525 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/u7tKD1SbEmY/hqdefault.jpg First week training for the London Marathon | week in my life, Pilates, long run & hosting run club Eeeeeeek here we go again!!! Can’t wait to bring you on this journey with me xxxxx https://www.youtube.com/embed/u7tKD1SbEmY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:54:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50526 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/oQW66gQZmvQ/hqdefault.jpg Spend a few day with me | Christmas prep, 2026 foals, parkrun, celebrations & more! Enjoy!! Thanks so much for all the support this year I literally love you all xxxxxx https://www.youtube.com/embed/oQW66gQZmvQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:54:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50534 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/-pbaHos4dZk/hqdefault.jpg Train with me for HYROX | a week in my life, my birthday, seeing friends & packing for Aus! Heyyyy!! Train with me for HYROX, a week in my life, my birthday, seeing friends & packing for Aus! Enjoy xx https://www.youtube.com/embed/-pbaHos4dZk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:54:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50535 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/GB1M4w2mg0A/hqdefault.jpg A week in my life | recovering from half mara, pilates, hosting run club, going to London & more! Heyyyy! A week in my life, recovering from half marathon, pilates, hosting run club, going to London & more! Enjoy xx https://www.youtube.com/embed/GB1M4w2mg0A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:54:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50537 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/pvbxyYmySys/hqdefault.jpg Train with me for Amsterdam Half Marathon | week in my life, taper, 5km PB, reformer Pilates & more Hey hey! Train with me for Amsterdam Half Marathon, a week in my life, taper, 5km PB, reformer Pilates, spectating half marathons & more! Donation link: https://www.justgiving.com/fundraising/royal-parks-half-marathon-2025-653430?fbclid=PAVERFWANYqGVleHRuA2FlbQIxMAABp_9tCL0YZIOvNyD3YVDHkLndodoFmqwCCs0fRGFlTqsSd6csF8Cu42FMMI-9_aem_zmNswRTTNW11KG9UjtYE7w Thanks so much xxxxx https://www.youtube.com/embed/pvbxyYmySys?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:54:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50538 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/6gcsIQUTtdY/hqdefault.jpg Train with me for Amsterdam Half Marathon | a week in my life, hosting run clubs, training for hyrox Hey hey !! Train with me for Amsterdam Half Marathon, a week in my life, hosting run clubs, training for hyrox :) enjoy xx https://www.youtube.com/embed/6gcsIQUTtdY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:54:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50539 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/OjifEUV-rv4/hqdefault.jpg Training for the Amsterdam Half Marathon | a week in my life, 10km race, run club & Barry’s event! Hey hey! Training for the Amsterdam Half Marathon, a week in my life, 10km race, run club, Barry’s event, long walks & more! https://www.youtube.com/embed/OjifEUV-rv4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:54:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50540 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/dw7WL_x1xF4/hqdefault.jpg Spend a few days with me | Amsterdam half marathon training, hyrox, fuelling, exciting trips & more! Hey hey welcome! Spend a few days with me, Amsterdam half marathon training, hyrox, fuelling, exciting trips & more! DFYNE discount code - LUELLA LSKD affiliate link: https://creatoriq.cc/47EUiNF Thanks for watching xxxxx https://www.youtube.com/embed/dw7WL_x1xF4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:54:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50541 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/qEYxbj3k4qw/hqdefault.jpg Training for Amsterdam half marathon | week in my life, gym workouts, run clubs, what I eat & more! Hey hey!! Training for Amsterdam half marathon, a week in my life, gym workouts, run clubs, what I eat & more! Enjoy xxx LSKD link (aff): https://creatoriq.cc/47EUiNF https://www.youtube.com/embed/qEYxbj3k4qw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:54:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50542 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/ED4O31FcPsM/hqdefault.jpg Week in the south of France | half marathon training, keeping on track, book reviews, & exploring! Hey hey! Spend a week in the south of France, half marathon training, keeping on track, book reviews, & exploring! Enjoy xx https://www.youtube.com/embed/ED4O31FcPsM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:54:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50543 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/_Jixy2vwu80/hqdefault.jpg Spend a few days with me | Amsterdam half mara training, reformer Pilates, hyrox workouts & more! Hey hey welcome!! Spend a few days with me - Amsterdam half mara training, reformer Pilates, hyrox workouts & more! Enjoy xxx https://www.youtube.com/embed/_Jixy2vwu80?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:54:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50544 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/5NeDNb6mLPI/hqdefault.jpg Train with me for Amsterdam Half Marathon | week in my life, long run, what i eat , PR, & run club! Welcome to week 4 of half marathon training for Amsterdam!!! A very fun week full of runs, HYROX workouts, seeing friends, eating good food, opening PR parcels and hosting my run club!!! Hope you enjoy xx https://www.youtube.com/embed/5NeDNb6mLPI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:54:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50545 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/TyMigONB97w/hqdefault.jpg Training for Amsterdam Half Marathon | a week in my life, 15km long run, hyrox training & Pilates! Hey hey! Training for Amsterdam Half Marathon | a week in my life, 15km long run, hyrox training & Pilates! Enjoy xx https://www.youtube.com/embed/TyMigONB97w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:54:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50546 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/6rSx77y2nbg/hqdefault.jpg Train with me for Amsterdam Half Marathon | a week in my life, hybrid training, long runs, run clubs HEY!! TRAIN WITH ME FOR AMSTERDAM HALF MARA!! A week in my life, hybrid training, long runs, run clubs - enjoy xxxx https://www.youtube.com/embed/6rSx77y2nbg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T09:54:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50547 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/zxl7-bzwtBk/hqdefault.jpg 4 SUN HOODIES☀️ a examen: El más BARATO esconde un PROBLEMA ⚠️ Hoodie DECATHLON https://afiliacion.decathlon.es/tracking/clk/w1Hq1kf Columbia ZERO https://www.privatesportshop.es/join/ZJFVRH8RB9F0 Columbia ZERO https://shorturl.at/jYwYe Hoodie PATAGONIA https://shorturl.at/XMxaC Hoodie Black Diamond https://shorturl.at/yLo1O Hoy prueba 4 sun hoodies comprados con mi dinero, para daros mi opinión en base a su uso en condiciones de verano con calor. Tenía fe en el de decathlon, pero un detalle me sorprendió para mal. SIn embargo, otro de Columbia que no esperaba gran cosa, me gusto y mucho. Links AMAZON: https://www.amazon.es/shop/melonbites 🏕️🎒 ⛰️ ⓔⓠⓤⓘⓟⓐⓒⓘⓞⓝ ⓥⓘⓥⓐⓒ 🧗‍♂️🌲🌲 Mochila 55L https://s.click.aliexpress.com/e/_9HY6iX Quilt Saco https://s.click.aliexpress.com/e/_c3VwFL6F Bastones carbono https://s.click.aliexpress.com/e/_DF6g3Sp Lanshan PRO https://s.click.aliexpress.com/e/_DeyO6yD Gorra Naturehike https://s.click.aliexpress.com/e/_c40YpAUb Taza Titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_DB4A6pT Bolsa estanca https://s.click.aliexpress.com/e/_AN7W8T Hornillo https://amzn.to/3IaObjB Palita mágica https://s.click.aliexpress.com/e/_c4Muqt4P Cuchara titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_c4p0PFIb Bolsas transporte https://s.click.aliexpress.com/e/_c3Nk8Odz Paraguas Ultralight https://s.click.aliexpress.com/e/_c43sqTpp 🏦💰📊📈💳 Método pago WISE https://wise.com/invite/dic/cristiand1074 🌐 🏠 💻 📡 📦Alojamiento WEB https://hostinger.es?REFERRALCODE=Z7AONLINEGAT Zapatillas y chaquetas 👟🧥 https://www.privatesportshop.es/join/ZJFVRH8RB9F0 https://www.sportpursuit.com/join/JA6IN1Y3LD8G Web Melon bites: https://www.melonbites.com Canal TECNOLOGÍA: @melontech Canal CHOLLOS: @melonchollo Proyecto Senda Rural: https://sendarural.com Grabado y editado con 🎥📹🎤📷 - DJI Pocket 3 https://amzlink.to/az01j5uW4vMIS - Osmo Action 5 https://amzlink.to/az0BowPg4We5a - Fuji XS10:https://amzn.to/2TxMoBR -Dji Mic Mini https://amzlink.to/az080ikuJ3L6G -Dji Mic 2 https://amzlink.to/az02m4Mt7NI7H - Mavic MINI 2 https://amzlink.to/az0CQaorJboYo - Ipad Pro 12.9: https://amzn.to/2Wdbyov​​​​​​ - Macbook M2 Pro https://www.youtube.com/embed/zxl7-bzwtBk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:02:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50548 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/XLVwm3us8dc/hqdefault.jpg ¿Como es posible? Una de las 2 Resulto Humillada 😲 Baterías Ultraligeras INIU Bateria Económica: https://amzn.to/4gRRAcj Batería Flextail https://s.click.aliexpress.com/e/_c34qA1KX Nitecore más barata: https://shorturl.at/zHTKG Hoy comparamos la bateria externa o powerbank mas conocido en el mundo ultralight, con la de INIU mini, y me quedo asombrado de la diferencia en el precio. Y en algunos aspectos la Iniu es mejor. Links AMAZON: https://www.amazon.es/shop/melonbites 🏕️🎒 ⛰️ ⓔⓠⓤⓘⓟⓐⓒⓘⓞⓝ ⓥⓘⓥⓐⓒ 🧗‍♂️🌲🌲 Mochila 55L https://s.click.aliexpress.com/e/_9HY6iX Quilt Saco https://s.click.aliexpress.com/e/_c3VwFL6F Bastones carbono https://s.click.aliexpress.com/e/_DF6g3Sp Lanshan PRO https://s.click.aliexpress.com/e/_DeyO6yD Gorra Naturehike https://s.click.aliexpress.com/e/_c40YpAUb Taza Titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_DB4A6pT Bolsa estanca https://s.click.aliexpress.com/e/_AN7W8T Hornillo https://amzn.to/3IaObjB Palita mágica https://s.click.aliexpress.com/e/_c4Muqt4P Cuchara titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_c4p0PFIb Bolsas transporte https://s.click.aliexpress.com/e/_c3Nk8Odz Paraguas Ultralight https://s.click.aliexpress.com/e/_c43sqTpp 🏦💰📊📈💳 Método pago WISE https://wise.com/invite/dic/cristiand1074 🌐 🏠 💻 📡 📦Alojamiento WEB https://hostinger.es?REFERRALCODE=Z7AONLINEGAT Zapatillas y chaquetas 👟🧥 https://www.privatesportshop.es/join/ZJFVRH8RB9F0 https://www.sportpursuit.com/join/JA6IN1Y3LD8G Web Melon bites: https://www.melonbites.com Canal TECNOLOGÍA: @melontech Canal CHOLLOS: @melonchollo Proyecto Senda Rural: https://sendarural.com Grabado y editado con 🎥📹🎤📷 - DJI Pocket 3 https://amzlink.to/az01j5uW4vMIS - Osmo Action 5 https://amzlink.to/az0BowPg4We5a - Fuji XS10:https://amzn.to/2TxMoBR -Dji Mic Mini https://amzlink.to/az080ikuJ3L6G -Dji Mic 2 https://amzlink.to/az02m4Mt7NI7H - Mavic MINI 2 https://amzlink.to/az0CQaorJboYo - Ipad Pro 12.9: https://amzn.to/2Wdbyov​​​​​​ - Macbook M2 Pro https://amzlink.to/az0gOfdPRKcdQ - LED VIJIM https://s.click.aliexpress.com/e/_9zizN1 - Tripode AOKA https://s.click.aliexpress.com/e/_DeBKYCZ - Clip Mochila https://s.click.aliexpre https://www.youtube.com/embed/XLVwm3us8dc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:02:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50549 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/KAhA50ho2Xw/hqdefault.jpg Prueba LOCA 🏔️👟 zapatilla BARATA vs CARA Descenso ⚠️BRUTAL Nortiv8 Whitney https://amzn.to/4f79BAS Altra Timp 5 https://www.privatesportshop.es/join/ZJFVRH8RB9F0 ¿Qué pasa si te pones una zapatilla de trail running de alta gama en un pie y una de senderismo económica en el otro? ¡Hoy lo descubrimos! Me he lanzado a la montaña para completar una ruta brutal de 20 kilómetros con un descenso salvaje de 1600 metros de desnivel negativo. En mi pie derecho: las Altra Timp 5, conocidas por su amortiguación, ligereza y el famoso diseño "FootShape".En mi pie izquierdo: las Nortiv8 Whitney, una opción accesible, cómoda y pensada para caminos sencillos. Links AMAZON: https://www.amazon.es/shop/melonbites 🏕️🎒 ⛰️ ⓔⓠⓤⓘⓟⓐⓒⓘⓞⓝ ⓥⓘⓥⓐⓒ 🧗‍♂️🌲🌲 Mochila 55L https://s.click.aliexpress.com/e/_9HY6iX Quilt Saco https://s.click.aliexpress.com/e/_c3VwFL6F Bastones carbono https://s.click.aliexpress.com/e/_DF6g3Sp Lanshan PRO https://s.click.aliexpress.com/e/_DeyO6yD Gorra Naturehike https://s.click.aliexpress.com/e/_c40YpAUb Taza Titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_DB4A6pT Bolsa estanca https://s.click.aliexpress.com/e/_AN7W8T Hornillo https://amzn.to/3IaObjB Palita mágica https://s.click.aliexpress.com/e/_c4Muqt4P Cuchara titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_c4p0PFIb Bolsas transporte https://s.click.aliexpress.com/e/_c3Nk8Odz Paraguas Ultralight https://s.click.aliexpress.com/e/_c43sqTpp 🏦💰📊📈💳 Método pago WISE https://wise.com/invite/dic/cristiand1074 🌐 🏠 💻 📡 📦Alojamiento WEB https://hostinger.es?REFERRALCODE=Z7AONLINEGAT Zapatillas y chaquetas 👟🧥 https://www.privatesportshop.es/join/ZJFVRH8RB9F0 https://www.sportpursuit.com/join/JA6IN1Y3LD8G Web Melon bites: https://www.melonbites.com Canal TECNOLOGÍA: @melontech Canal CHOLLOS: @melonchollo Proyecto Senda Rural: https://sendarural.com Grabado y editado con 🎥📹🎤📷 - DJI Pocket 3 https://amzlink.to/az01j5uW4vMIS - Osmo Action 5 https://amzlink.to/az0BowPg4We5a - Fuji XS10:https://amzn.to/2TxMoBR -Dji Mic Mini https://amzlink.to/az080ikuJ3L6G -Dji Mic 2 https://amzlink.to/az02m4Mt7NI7H - Mavic MINI 2 https://amzlink.to/az0CQaorJboYo - Ipa https://www.youtube.com/embed/KAhA50ho2Xw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:02:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50550 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/Z6y_qlCL-a8/hqdefault.jpg Reto Elegir NEVERA PORTATIL Económica durante OLA DE CALOR🥵🔥 Costway 21litros https://amzn.to/4eL4jKO Steamy 21 litros https://amzn.to/4wio3No Steamy 21 Decathlon https://afiliacion.decathlon.es/tracking/clk/Z9DP8V7 Igloo 26 litros https://amzn.to/3SsVUo8 En esta Ola de Calor que hemos pasado, en lugar de realizar rutas, estuve probando NEVERAS económicas, para ver que tal aguantaban las altas temperaturas. Por el precio hay una que funciona bastante bien!! 🎒 EQUIPACIÓN VIVAC & ULTRALIGHT ⛰️Todo el material de montaña que utilizo en mis aventuras:🔹 Mi escaparate oficial de Amazon:👉 https://www.amazon.es/shop/melonbites🔹 Gran Material & Refugio:• Mochila 55L: https://s.click.aliexpress.com/e/_9HY6iX• Tienda Lanshan PRO: https://s.click.aliexpress.com/e/_DeyO6yD• Quilt / Saco: https://s.click.aliexpress.com/e/_c3VwFL6F• Bastones carbono: https://s.click.aliexpress.com/e/_DF6g3Sp• Paraguas Ultralight: https://s.click.aliexpress.com/e/_c43sqTpp🔹 Cocina & Accesorios de Ruta:• Hornillo: https://amzn.to/3IaObjB• Taza Titanio: https://s.click.aliexpress.com/e/_DB4A6pT• Cuchara titanio: https://s.click.aliexpress.com/e/_c4p0PFIb• Palita mágica: https://s.click.aliexpress.com/e/_c4Muqt4P• Bolsa estanca: https://s.click.aliexpress.com/e/_AN7W8T• Bolsas transporte: https://s.click.aliexpress.com/e/_c3Nk8Odz• Gorra Naturehike: https://s.click.aliexpress.com/e/_c40YpAUb👟 OUT FITS, CALZADO & DESCUENTOS:• Private Sport Shop: https://www.privatesportshop.es/join/ZJFVRH8RB9F0• Sport Pursuit: https://www.sportpursuit.com/join/JA6IN1Y3LD8G🎥 MI EQUIPO DE CREACIÓN DE CONTENIDO (Foto, Audio y Dron)• DJI Pocket 3: https://amzlink.to/az01j5uW4vMIS• Osmo Action 5: https://amzlink.to/az0BowPg4We5a• Fuji XS10: https://amzn.to/2TxMoBR• DJI Mic Mini: https://amzlink.to/az080ikuJ3L6G• DJI Mic 2: https://amzlink.to/az02m4Mt7NI7H• Dron Mavic MINI 2: https://amzlink.to/az0CQaorJboYo• Clip de Mochila: https://s.click.aliexpress.com/e/_DeQFBzf• Trípode AOKA: https://s.click.aliexpress.com/e/_DeBKYCZ• Trípode ultraligero Ulanzi: https://s.click.aliexpress.com/e/_AbEg7o• Mini trípode Ulanzi: https://s.click.al https://www.youtube.com/embed/Z6y_qlCL-a8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:02:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50551 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/voc1KHpyHeU/hqdefault.jpg SACOS de PLUMÓN: El Secreto para Elegir, Usar y Mantenerlos Como Nuevos Nikwax Protección Plumon humedad: https://amzn.to/43JkseZ Grangers Lavado + Protección https://amzn.to/4vrFpaq Ejemplo Quilt https://s.click.aliexpress.com/e/_c3Ejee7x Links AMAZON: https://www.amazon.es/shop/melonbites 🏕️🎒 ⛰️ ⓔⓠⓤⓘⓟⓐⓒⓘⓞⓝ ⓥⓘⓥⓐⓒ 🧗‍♂️🌲🌲 Mochila 55L https://s.click.aliexpress.com/e/_9HY6iX Quilt Saco https://s.click.aliexpress.com/e/_c3VwFL6F Bastones carbono https://s.click.aliexpress.com/e/_DF6g3Sp Lanshan PRO https://s.click.aliexpress.com/e/_DeyO6yD Gorra Naturehike https://s.click.aliexpress.com/e/_c40YpAUb Taza Titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_DB4A6pT Bolsa estanca https://s.click.aliexpress.com/e/_AN7W8T Hornillo https://amzn.to/3IaObjB Palita mágica https://s.click.aliexpress.com/e/_c4Muqt4P Cuchara titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_c4p0PFIb Bolsas transporte https://s.click.aliexpress.com/e/_c3Nk8Odz Paraguas Ultralight https://s.click.aliexpress.com/e/_c43sqTpp 🏦💰📊📈💳 Método pago WISE https://wise.com/invite/dic/cristiand1074 🌐 🏠 💻 📡 📦Alojamiento WEB https://hostinger.es?REFERRALCODE=Z7AONLINEGAT Zapatillas y chaquetas 👟🧥 https://www.privatesportshop.es/join/ZJFVRH8RB9F0 https://www.sportpursuit.com/join/JA6IN1Y3LD8G Web Melon bites: https://www.melonbites.com Canal TECNOLOGÍA: @melontech Canal CHOLLOS: @melonchollo Proyecto Senda Rural: https://sendarural.com Grabado y editado con 🎥📹🎤📷 - DJI Pocket 3 https://amzlink.to/az01j5uW4vMIS - Osmo Action 5 https://amzlink.to/az0BowPg4We5a - Fuji XS10:https://amzn.to/2TxMoBR -Dji Mic Mini https://amzlink.to/az080ikuJ3L6G -Dji Mic 2 https://amzlink.to/az02m4Mt7NI7H - Mavic MINI 2 https://amzlink.to/az0CQaorJboYo - Ipad Pro 12.9: https://amzn.to/2Wdbyov​​​​​​ - Macbook M2 Pro https://amzlink.to/az0gOfdPRKcdQ - LED VIJIM https://s.click.aliexpress.com/e/_9zizN1 - Tripode AOKA https://s.click.aliexpress.com/e/_DeBKYCZ - Clip Mochila https://s.click.aliexpress.com/e/_DeQFBzf - Mini trípode Ulanzi https://s.click.aliexpress.com/e/_DCbJ5Md - Trípode ultraligero Ulanzi: https://s.click.aliexpress.com/e/_AbEg7o #melonbites #senderismo #trekk https://www.youtube.com/embed/voc1KHpyHeU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:02:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50552 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/st8IXU2eE0w/hqdefault.jpg Nueva TIENDA CAMPING ¿Vale la Pena GASTAR MÁS? Te cuento las diferencias Outwell Sky 4 https://www.4camping.es/p/tienda-familiar-outwell-sky-4/#azul-gris TIenda grande Low cost https://amzn.to/3QBBZCK Oferta Coleman 4 personas https://amzn.to/3S2egfv Lámpara Camping https://amzn.to/4vaqf9v Hoy os enseño la nueva tienda de Camping grande que tenemos. Ni es ultralight ni es economica, pero te comento las cosas que me han gustado, y pueden ayudarte a elegir tu próxima tienda de camping. Links AMAZON: https://www.amazon.es/shop/melonbites 🏕️🎒 ⛰️ ⓔⓠⓤⓘⓟⓐⓒⓘⓞⓝ ⓥⓘⓥⓐⓒ 🧗‍♂️🌲🌲 Mochila 55L https://s.click.aliexpress.com/e/_9HY6iX Quilt Saco https://s.click.aliexpress.com/e/_c3VwFL6F Bastones carbono https://s.click.aliexpress.com/e/_DF6g3Sp Lanshan PRO https://s.click.aliexpress.com/e/_DeyO6yD Gorra Naturehike https://s.click.aliexpress.com/e/_c40YpAUb Taza Titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_DB4A6pT Bolsa estanca https://s.click.aliexpress.com/e/_AN7W8T Hornillo https://amzn.to/3IaObjB Palita mágica https://s.click.aliexpress.com/e/_c4Muqt4P Cuchara titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_c4p0PFIb Bolsas transporte https://s.click.aliexpress.com/e/_c3Nk8Odz Paraguas Ultralight https://s.click.aliexpress.com/e/_c43sqTpp 🏦💰📊📈💳 Método pago WISE https://wise.com/invite/dic/cristiand1074 🌐 🏠 💻 📡 📦Alojamiento WEB https://hostinger.es?REFERRALCODE=Z7AONLINEGAT Zapatillas y chaquetas 👟🧥 https://www.privatesportshop.es/join/ZJFVRH8RB9F0 https://www.sportpursuit.com/join/JA6IN1Y3LD8G Web Melon bites: https://www.melonbites.com Canal TECNOLOGÍA: @melontech Canal CHOLLOS: @melonchollo Proyecto Senda Rural: https://sendarural.com Grabado y editado con 🎥📹🎤📷 - DJI Pocket 3 https://amzlink.to/az01j5uW4vMIS - Osmo Action 5 https://amzlink.to/az0BowPg4We5a - Fuji XS10:https://amzn.to/2TxMoBR -Dji Mic Mini https://amzlink.to/az080ikuJ3L6G -Dji Mic 2 https://amzlink.to/az02m4Mt7NI7H - Mavic MINI 2 https://amzlink.to/az0CQaorJboYo - Ipad Pro 12.9: https://amzn.to/2Wdbyov​​​​​​ - Macbook M2 Pro https://amzlink.to/az0gOfdPRKcdQ - LED VIJIM https://s.click.aliexpress.com/e/_9zizN1 - Tripode AOKA https://s.click. https://www.youtube.com/embed/st8IXU2eE0w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:02:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50553 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/7cG9rRtbrMo/hqdefault.jpg ¿La CAMISETA más ULTRALIGHT del mundo? Prueba real en PIRINEOS ¿😱CARA🥵? Donde yo la compré: https://www.privatesportshop.es/join/IYC6E4ZIE3K1 Patagonia Cap Cool Ultra https://shorturl.at/8yIBD Recompensa en Trade Republic https://refnocode.trade.re/p6hwg8pz En esta ocasión comparto con vosotros mi experiencia durante varios días en el Pirineo, con la camiseta con capucha hoodie mas ligera y transpirable del mundo. Con 105 grs en esta versión, y 75 en la versión de manga corta, es probablemente la camiseta mas ligera del mundo, que transpira increíblemente, perooooo tiene un gran problema, vamos a verla..... Links AMAZON: https://www.amazon.es/shop/melonbites 🏕️🎒 ⛰️ ⓔⓠⓤⓘⓟⓐⓒⓘⓞⓝ ⓥⓘⓥⓐⓒ 🧗‍♂️🌲🌲 Mochila 55L https://s.click.aliexpress.com/e/_9HY6iX Quilt Saco https://s.click.aliexpress.com/e/_c3VwFL6F Bastones carbono https://s.click.aliexpress.com/e/_DF6g3Sp Lanshan PRO https://s.click.aliexpress.com/e/_DeyO6yD Gorra Naturehike https://s.click.aliexpress.com/e/_c40YpAUb Taza Titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_DB4A6pT Bolsa estanca https://s.click.aliexpress.com/e/_AN7W8T Hornillo https://amzn.to/3IaObjB Palita mágica https://s.click.aliexpress.com/e/_c4Muqt4P Cuchara titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_c4p0PFIb Bolsas transporte https://s.click.aliexpress.com/e/_c3Nk8Odz Paraguas Ultralight https://s.click.aliexpress.com/e/_c43sqTpp 🏦💰📊📈💳 Método pago WISE https://wise.com/invite/dic/cristiand1074 🌐 🏠 💻 📡 📦Alojamiento WEB https://hostinger.es?REFERRALCODE=Z7AONLINEGAT Zapatillas y chaquetas 👟🧥 https://www.privatesportshop.es/join/ZJFVRH8RB9F0 https://www.sportpursuit.com/join/JA6IN1Y3LD8G Web Melon bites: https://www.melonbites.com Canal TECNOLOGÍA: @melontech Canal CHOLLOS: @melonchollo Proyecto Senda Rural: https://sendarural.com Grabado y editado con 🎥📹🎤📷 - DJI Pocket 3 https://amzlink.to/az01j5uW4vMIS - Osmo Action 5 https://amzlink.to/az0BowPg4We5a - Fuji XS10:https://amzn.to/2TxMoBR -Dji Mic Mini https://amzlink.to/az080ikuJ3L6G -Dji Mic 2 https://amzlink.to/az02m4Mt7NI7H - Mavic MINI 2 https://amzlink.to/az0CQaorJboYo - Ipad Pro 12.9: https://amzn.to/2Wdbyov​​​​​​ - Macbo https://www.youtube.com/embed/7cG9rRtbrMo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:02:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50554 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/FHCZmWnfxFU/hqdefault.jpg QUILT para FRIO EXTERMO🥶 Ice Flame Zip NXT 😨No le tengas miedo! Quilt: https://shorturl.at/H8siH Descuento 10% "10OFF" impuestos incluídos Durante estos días en el Pirineo, aunque las temperaturas nocturnas no son demasiado bajas, quería probar si o si, este nuevo quilt de Ice Flame, el ZIP NXT, una versión con cremallera completa que nos va a asegurar en las condiciones de viento y frio extremas. SI tenéis miedo a un QUILT, echarle un vistazo.... Links AMAZON: https://www.amazon.es/shop/melonbites 🏕️🎒 ⛰️ ⓔⓠⓤⓘⓟⓐⓒⓘⓞⓝ ⓥⓘⓥⓐⓒ 🧗‍♂️🌲🌲 Mochila 55L https://s.click.aliexpress.com/e/_9HY6iX Quilt Saco https://s.click.aliexpress.com/e/_c3VwFL6F Bastones carbono https://s.click.aliexpress.com/e/_DF6g3Sp Lanshan PRO https://s.click.aliexpress.com/e/_DeyO6yD Gorra Naturehike https://s.click.aliexpress.com/e/_c40YpAUb Taza Titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_DB4A6pT Bolsa estanca https://s.click.aliexpress.com/e/_AN7W8T Hornillo https://amzn.to/3IaObjB Palita mágica https://s.click.aliexpress.com/e/_c4Muqt4P Cuchara titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_c4p0PFIb Bolsas transporte https://s.click.aliexpress.com/e/_c3Nk8Odz Paraguas Ultralight https://s.click.aliexpress.com/e/_c43sqTpp 🏦💰📊📈💳 Método pago WISE https://wise.com/invite/dic/cristiand1074 🌐 🏠 💻 📡 📦Alojamiento WEB https://hostinger.es?REFERRALCODE=Z7AONLINEGAT Zapatillas y chaquetas 👟🧥 https://www.privatesportshop.es/join/ZJFVRH8RB9F0 https://www.sportpursuit.com/join/JA6IN1Y3LD8G Web Melon bites: https://www.melonbites.com Canal TECNOLOGÍA: @melontech Canal CHOLLOS: @melonchollo Proyecto Senda Rural: https://sendarural.com Grabado y editado con 🎥📹🎤📷 - DJI Pocket 3 https://amzlink.to/az01j5uW4vMIS - Osmo Action 5 https://amzlink.to/az0BowPg4We5a - Fuji XS10:https://amzn.to/2TxMoBR -Dji Mic Mini https://amzlink.to/az080ikuJ3L6G -Dji Mic 2 https://amzlink.to/az02m4Mt7NI7H - Mavic MINI 2 https://amzlink.to/az0CQaorJboYo - Ipad Pro 12.9: https://amzn.to/2Wdbyov​​​​​​ - Macbook M2 Pro https://amzlink.to/az0gOfdPRKcdQ - LED VIJIM https://s.click.aliexpress.com/e/_9zizN1 - Tripode AOKA https://s.click.aliexpress.com/e/_DeBKYCZ - https://www.youtube.com/embed/FHCZmWnfxFU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:02:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50555 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/MjhQtZQLuZo/hqdefault.jpg El MEJOR hornillo de Camping y la PEOR silla del mercado Hornillo https://s.click.aliexpress.com/e/_Euv2ZSe Silla genérica https://s.click.aliexpress.com/e/_ExKKdMw Aprovechando que camino por los Pirineos os enseño un par de artículos para la acampada. 🏕️🎒 ⛰️ ⓔⓠⓤⓘⓟⓐⓒⓘⓞⓝ ⓥⓘⓥⓐⓒ 🧗‍♂️🌲🌲 Mochila 55L https://s.click.aliexpress.com/e/_9HY6iX Quilt Saco https://s.click.aliexpress.com/e/_c3VwFL6F Bastones carbono https://s.click.aliexpress.com/e/_DF6g3Sp Lanshan PRO https://s.click.aliexpress.com/e/_DeyO6yD Gorra Naturehike https://s.click.aliexpress.com/e/_c40YpAUb Taza Titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_DB4A6pT Bolsa estanca https://s.click.aliexpress.com/e/_AN7W8T Hornillo https://amzn.to/3IaObjB Palita mágica https://s.click.aliexpress.com/e/_c4Muqt4P Cuchara titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_c4p0PFIb Bolsas transporte https://s.click.aliexpress.com/e/_c3Nk8Odz Paraguas Ultralight https://s.click.aliexpress.com/e/_c43sqTpp 🏦💰📊📈💳 Método pago WISE https://wise.com/invite/dic/cristiand1074 🌐 🏠 💻 📡 📦Alojamiento WEB https://hostinger.es?REFERRALCODE=Z7AONLINEGAT Zapatillas y chaquetas 👟🧥 https://www.privatesportshop.es/join/ZJFVRH8RB9F0 https://www.sportpursuit.com/join/JA6IN1Y3LD8G Web Melon bites: https://www.melonbites.com Canal TECNOLOGÍA: @melontech Canal CHOLLOS: @melonchollo Proyecto Senda Rural: https://sendarural.com Grabado y editado con 🎥📹🎤📷 - DJI Pocket 3 https://amzlink.to/az01j5uW4vMIS - Osmo Action 5 https://amzlink.to/az0BowPg4We5a - Fuji XS10:https://amzn.to/2TxMoBR -Dji Mic Mini https://amzlink.to/az080ikuJ3L6G -Dji Mic 2 https://amzlink.to/az02m4Mt7NI7H - Mavic MINI 2 https://amzlink.to/az0CQaorJboYo - Ipad Pro 12.9: https://amzn.to/2Wdbyov​​​​​​ - Macbook M2 Pro https://amzlink.to/az0gOfdPRKcdQ - LED VIJIM https://s.click.aliexpress.com/e/_9zizN1 - Tripode AOKA https://s.click.aliexpress.com/e/_DeBKYCZ - Clip Mochila https://s.click.aliexpress.com/e/_DeQFBzf - Mini trípode Ulanzi https://s.click.aliexpress.com/e/_DCbJ5Md - Trípode ultraligero Ulanzi: https://s.click.aliexpress.com/e/_AbEg7o #melonbites #senderismo #trekking #vivac @melonbites https://www.youtube.com/embed/MjhQtZQLuZo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:02:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50556 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/Kv79ZaiSi8U/hqdefault.jpg No GASTES 150€ 😱 La CHAQUETA Poncho de lluvia más barata y ligera: 3F UL GEAR 3F UL con cremallera: https://3fulgear.com/product/rain-gear/ultralight-rain-jacket-zip/?no=515 3F UL sin cremallera: https://3fulgear.com/product/rain-gear/ultralight-rain-jacket/?no=515 Cupon descuento "SAFEHIKING" Según me puse la nueva chaqueta de 3F UL empezó a llover y así pude probar la versión 15d y 20d, en condiciones reales. Son chaquetas ligeras sencillas pensadas para andar bajo la lluvia. Tienen buenos detalles y un precio atractivo. Links AMAZON: https://www.amazon.es/shop/melonbites 🏕️🎒 ⛰️ ⓔⓠⓤⓘⓟⓐⓒⓘⓞⓝ ⓥⓘⓥⓐⓒ 🧗‍♂️🌲🌲 Mochila 55L https://s.click.aliexpress.com/e/_9HY6iX Quilt Saco https://s.click.aliexpress.com/e/_c3VwFL6F Bastones carbono https://s.click.aliexpress.com/e/_DF6g3Sp Lanshan PRO https://s.click.aliexpress.com/e/_DeyO6yD Gorra Naturehike https://s.click.aliexpress.com/e/_c40YpAUb Taza Titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_DB4A6pT Bolsa estanca https://s.click.aliexpress.com/e/_AN7W8T Hornillo https://amzn.to/3IaObjB Palita mágica https://s.click.aliexpress.com/e/_c4Muqt4P Cuchara titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_c4p0PFIb Bolsas transporte https://s.click.aliexpress.com/e/_c3Nk8Odz Paraguas Ultralight https://s.click.aliexpress.com/e/_c43sqTpp 🏦💰📊📈💳 Método pago WISE https://wise.com/invite/dic/cristiand1074 🌐 🏠 💻 📡 📦Alojamiento WEB https://hostinger.es?REFERRALCODE=Z7AONLINEGAT Zapatillas y chaquetas 👟🧥 https://www.privatesportshop.es/join/ZJFVRH8RB9F0 https://www.sportpursuit.com/join/JA6IN1Y3LD8G Web Melon bites: https://www.melonbites.com Canal TECNOLOGÍA: @melontech Canal CHOLLOS: @melonchollo Proyecto Senda Rural: https://sendarural.com Grabado y editado con 🎥📹🎤📷 - DJI Pocket 3 https://amzlink.to/az01j5uW4vMIS - Osmo Action 5 https://amzlink.to/az0BowPg4We5a - Fuji XS10:https://amzn.to/2TxMoBR -Dji Mic Mini https://amzlink.to/az080ikuJ3L6G -Dji Mic 2 https://amzlink.to/az02m4Mt7NI7H - Mavic MINI 2 https://amzlink.to/az0CQaorJboYo - Ipad Pro 12.9: https://amzn.to/2Wdbyov​​​​​​ - Macbook M2 Pro https://amzlink.to/az0gOfdPRKcdQ - LED VIJIM https://s.click.aliexpress.com/e/_9zi https://www.youtube.com/embed/Kv79ZaiSi8U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:02:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50557 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/TjFiHS0Vskw/hqdefault.jpg Tienda DECATHLON Ultralight de 750€ ¿🤦‍♂️? Nadie pidió ESTO SIMOND DYNEEMA https://afiliacion.decathlon.es/tracking/clk/8OqBBJg Hyperlite Dyneema https://www.outdoorline.eu/products/hyperlite-mountain-gear-unbound-2p-tent Si como yo no te puedes permitir tanto: https://3fulgear.com/?no=515 Video Review de Belgian Hiker: https://www.youtube.com/watch?v=kp5K9onoIpE Hoy os comento mi opinión sobre la nueva tienda de Decathlon marca Simond modelo Dyneema Sprint. Una tienda ultralight fabricada en Dyneema con un precio elevado, que puede no ser un acierto, tanto por el precio como por en mi opinión un fallo de diseño. Lo comentamos!! Links AMAZON: https://www.amazon.es/shop/melonbites 🏕️🎒 ⛰️ ⓔⓠⓤⓘⓟⓐⓒⓘⓞⓝ ⓥⓘⓥⓐⓒ 🧗‍♂️🌲🌲 Mochila 55L https://s.click.aliexpress.com/e/_9HY6iX Quilt Saco https://s.click.aliexpress.com/e/_c3VwFL6F Bastones carbono https://s.click.aliexpress.com/e/_DF6g3Sp Lanshan PRO https://s.click.aliexpress.com/e/_DeyO6yD Gorra Naturehike https://s.click.aliexpress.com/e/_c40YpAUb Taza Titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_DB4A6pT Bolsa estanca https://s.click.aliexpress.com/e/_AN7W8T Hornillo https://amzn.to/3IaObjB Palita mágica https://s.click.aliexpress.com/e/_c4Muqt4P Cuchara titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_c4p0PFIb Bolsas transporte https://s.click.aliexpress.com/e/_c3Nk8Odz Paraguas Ultralight https://s.click.aliexpress.com/e/_c43sqTpp 🏦💰📊📈💳 Método pago WISE https://wise.com/invite/dic/cristiand1074 🌐 🏠 💻 📡 📦Alojamiento WEB https://hostinger.es?REFERRALCODE=Z7AONLINEGAT Zapatillas y chaquetas 👟🧥 https://www.privatesportshop.es/join/ZJFVRH8RB9F0 https://www.sportpursuit.com/join/JA6IN1Y3LD8G Web Melon bites: https://www.melonbites.com Canal TECNOLOGÍA: @melontech Canal CHOLLOS: @melonchollo Proyecto Senda Rural: https://sendarural.com Grabado y editado con 🎥📹🎤📷 - DJI Pocket 3 https://amzlink.to/az01j5uW4vMIS - Osmo Action 5 https://amzlink.to/az0BowPg4We5a - Fuji XS10:https://amzn.to/2TxMoBR -Dji Mic Mini https://amzlink.to/az080ikuJ3L6G -Dji Mic 2 https://amzlink.to/az02m4Mt7NI7H - Mavic MINI 2 https://amzlink.to/az0CQaorJboYo - Ipad Pro 12.9: htt https://www.youtube.com/embed/TjFiHS0Vskw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:02:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50558 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/9f6Bnr0nHG8/hqdefault.jpg Porqué Esta MARCA puede CAMBIARLO TODO! Nortiv 8 en Amazon: https://amzn.to/4vVGPum Nortiv 8 zapatillas WIDE https://amzn.to/4umNtbx Links AMAZON: https://www.amazon.es/shop/melonbites 🏕️🎒 ⛰️ ⓔⓠⓤⓘⓟⓐⓒⓘⓞⓝ ⓥⓘⓥⓐⓒ 🧗‍♂️🌲🌲 Mochila 55L https://s.click.aliexpress.com/e/_9HY6iX Quilt Saco https://s.click.aliexpress.com/e/_c3VwFL6F Bastones carbono https://s.click.aliexpress.com/e/_DF6g3Sp Lanshan PRO https://s.click.aliexpress.com/e/_DeyO6yD Gorra Naturehike https://s.click.aliexpress.com/e/_c40YpAUb Taza Titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_DB4A6pT Bolsa estanca https://s.click.aliexpress.com/e/_AN7W8T Hornillo https://amzn.to/3IaObjB Palita mágica https://s.click.aliexpress.com/e/_c4Muqt4P Cuchara titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_c4p0PFIb Bolsas transporte https://s.click.aliexpress.com/e/_c3Nk8Odz Paraguas Ultralight https://s.click.aliexpress.com/e/_c43sqTpp 🏦💰📊📈💳 Método pago WISE https://wise.com/invite/dic/cristiand1074 🌐 🏠 💻 📡 📦Alojamiento WEB https://hostinger.es?REFERRALCODE=Z7AONLINEGAT Zapatillas y chaquetas 👟🧥 https://www.privatesportshop.es/join/ZJFVRH8RB9F0 https://www.sportpursuit.com/join/JA6IN1Y3LD8G Web Melon bites: https://www.melonbites.com Canal TECNOLOGÍA: @melontech Canal CHOLLOS: @melonchollo Proyecto Senda Rural: https://sendarural.com Grabado y editado con 🎥📹🎤📷 - DJI Pocket 3 https://amzlink.to/az01j5uW4vMIS - Osmo Action 5 https://amzlink.to/az0BowPg4We5a - Fuji XS10:https://amzn.to/2TxMoBR -Dji Mic Mini https://amzlink.to/az080ikuJ3L6G -Dji Mic 2 https://amzlink.to/az02m4Mt7NI7H - Mavic MINI 2 https://amzlink.to/az0CQaorJboYo - Ipad Pro 12.9: https://amzn.to/2Wdbyov​​​​​​ - Macbook M2 Pro https://amzlink.to/az0gOfdPRKcdQ - LED VIJIM https://s.click.aliexpress.com/e/_9zizN1 - Tripode AOKA https://s.click.aliexpress.com/e/_DeBKYCZ - Clip Mochila https://s.click.aliexpress.com/e/_DeQFBzf - Mini trípode Ulanzi https://s.click.aliexpress.com/e/_DCbJ5Md - Trípode ultraligero Ulanzi: https://s.click.aliexpress.com/e/_AbEg7o #melonbites #senderismo #trekking #vivac @melonbites @melonchollo https://www.youtube.com/embed/9f6Bnr0nHG8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:02:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50559 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/r-zRupnKzb4/hqdefault.jpg ⛺ La Mejor ¿MEJORADA?🔥 3F UL LANSHAN PRO SilPoly Todos los CAMBIOS Lanshan Pro 2 oficial: https://3fulgear.com/product/ultralight-tent/lanshan-2-pro/?no=515 Cupon: SAFEHIKING Lanshan Pro 1 oficial: https://3fulgear.com/product/ultralight-tent/lanshan-1/?no=515 En este vídeo os enseño los cambios principales de la nueva versión de la 3F UL LANSHAN PRO modelo 2026 versión SILPOLY. Son unos cuantos, pero sobre todo 2 de ellos me han gustado mucho. Os lo enseño. Links AMAZON: https://www.amazon.es/shop/melonbites 🏕️🎒 ⛰️ ⓔⓠⓤⓘⓟⓐⓒⓘⓞⓝ ⓥⓘⓥⓐⓒ 🧗‍♂️🌲🌲 Mochila 55L https://s.click.aliexpress.com/e/_9HY6iX Quilt Saco https://s.click.aliexpress.com/e/_c3VwFL6F Bastones carbono https://s.click.aliexpress.com/e/_DF6g3Sp Lanshan PRO https://s.click.aliexpress.com/e/_DeyO6yD Gorra Naturehike https://s.click.aliexpress.com/e/_c40YpAUb Taza Titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_DB4A6pT Bolsa estanca https://s.click.aliexpress.com/e/_AN7W8T Hornillo https://amzn.to/3IaObjB Palita mágica https://s.click.aliexpress.com/e/_c4Muqt4P Cuchara titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_c4p0PFIb Bolsas transporte https://s.click.aliexpress.com/e/_c3Nk8Odz Paraguas Ultralight https://s.click.aliexpress.com/e/_c43sqTpp 🏦💰📊📈💳 Método pago WISE https://wise.com/invite/dic/cristiand1074 🌐 🏠 💻 📡 📦Alojamiento WEB https://hostinger.es?REFERRALCODE=Z7AONLINEGAT Zapatillas y chaquetas 👟🧥 https://www.privatesportshop.es/join/ZJFVRH8RB9F0 https://www.sportpursuit.com/join/JA6IN1Y3LD8G Web Melon bites: https://www.melonbites.com Canal TECNOLOGÍA: @melontech Canal CHOLLOS: @melonchollo Proyecto Senda Rural: https://sendarural.com Grabado y editado con 🎥📹🎤📷 - DJI Pocket 3 https://amzlink.to/az01j5uW4vMIS - Osmo Action 5 https://amzlink.to/az0BowPg4We5a - Fuji XS10:https://amzn.to/2TxMoBR -Dji Mic Mini https://amzlink.to/az080ikuJ3L6G -Dji Mic 2 https://amzlink.to/az02m4Mt7NI7H - Mavic MINI 2 https://amzlink.to/az0CQaorJboYo - Ipad Pro 12.9: https://amzn.to/2Wdbyov​​​​​​ - Macbook M2 Pro https://amzlink.to/az0gOfdPRKcdQ - LED VIJIM https://s.click.aliexpress.com/e/_9zizN1 - Tripode AOKA https://s.click.aliexpress.com/e/_De https://www.youtube.com/embed/r-zRupnKzb4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:02:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50560 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/5Bnw27p5wtk/hqdefault.jpg ¡NO Más ULTRALIGHT BARATO! 🚨 Europa quiere Hundir a AliExpress y Temu Bolsas transporte Hikeman https://s.click.aliexpress.com/e/_c3L0uVZX Cortavientos Económico https://s.click.aliexpress.com/e/_c4WOVybj Colchoneta Económica: https://s.click.aliexpress.com/e/_c3UkEEZf Paraguas Sombrilla 3F UL https://s.click.aliexpress.com/e/_c2wWw1pr Tema POLÉMICO, hoy hablamos de los ARANCELES, que impondrá Europa a todos los paquetes que vienen de fuera de la EU. Da igual su valor. Esto pretende que en Europa se fabriquen mas cosas, pero realmente es una subida de impuestos, por lo que todo será mas caro, tendencia que parece imposible de revertir. Links AMAZON: https://www.amazon.es/shop/melonbites 🏕️🎒 ⛰️ ⓔⓠⓤⓘⓟⓐⓒⓘⓞⓝ ⓥⓘⓥⓐⓒ 🧗‍♂️🌲🌲 Mochila HIkelite 28L https://amzn.to/3OHfXgZ Mochila 55L https://s.click.aliexpress.com/e/_9HY6iX Quilt Saco https://s.click.aliexpress.com/e/_c3VwFL6F Bastones carbono https://s.click.aliexpress.com/e/_DF6g3Sp Lanshan PRO https://s.click.aliexpress.com/e/_DeyO6yD Gorra Naturehike https://s.click.aliexpress.com/e/_c40YpAUb Taza Titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_DB4A6pT Bolsa estanca https://s.click.aliexpress.com/e/_AN7W8T Hornillo https://amzn.to/3IaObjB Palita mágica https://s.click.aliexpress.com/e/_c4Muqt4P Cuchara titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_c4p0PFIb Bolsas transporte https://s.click.aliexpress.com/e/_c3Nk8Odz Paraguas Ultralight https://s.click.aliexpress.com/e/_c43sqTpp 🏦💰📊📈💳 Método pago WISE https://wise.com/invite/dic/cristiand1074 🌐 🏠 💻 📡 📦Alojamiento WEB https://hostinger.es?REFERRALCODE=Z7AONLINEGAT Zapatillas y chaquetas 👟🧥 https://www.privatesportshop.es/join/ZJFVRH8RB9F0 https://www.sportpursuit.com/join/JA6IN1Y3LD8G Web Melon bites: https://www.melonbites.com Canal TECNOLOGÍA: @melontech Canal CHOLLOS: @melonchollo Proyecto Senda Rural: https://sendarural.com Grabado y editado con 🎥📹🎤📷 - DJI Pocket 3 https://amzlink.to/az01j5uW4vMIS - Osmo Action 5 https://amzlink.to/az0BowPg4We5a - Fuji XS10:https://amzn.to/2TxMoBR -Dji Mic Mini https://amzlink.to/az080ikuJ3L6G -Dji Mic 2 https://amzlink.to/az02m4Mt7NI7H - Mavic MINI 2 https://amz https://www.youtube.com/embed/5Bnw27p5wtk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:02:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50561 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/yX33dT6020w/hqdefault.jpg El SACO mas ULTRALIGERO para dormir a 0ºC 🎒💨 Wind Hard Dusk II💤 Wind Hard Dusk II https://es.aliexpress.com/item/1005005210280724.html Wind Hard Quilt https://es.aliexpress.com/item/1005004916318544.html Aegismax D2 https://es.aliexpress.com/item/1005002551125829 Para aquellos que un QUILT no os convence, asusta, o parece insuficiente, os muestro el nuevo saco de Aegismax de la serie WIND HARD modelo DUSK II. Un saco increíble que solo pesa 650grs. Links AMAZON: https://www.amazon.es/shop/melonbites 🏕️🎒 ⛰️ ⓔⓠⓤⓘⓟⓐⓒⓘⓞⓝ ⓥⓘⓥⓐⓒ 🧗‍♂️🌲🌲 Mochila 55L https://s.click.aliexpress.com/e/_9HY6iX Quilt Saco https://s.click.aliexpress.com/e/_c3VwFL6F Bastones carbono https://s.click.aliexpress.com/e/_DF6g3Sp Lanshan PRO https://s.click.aliexpress.com/e/_DeyO6yD Gorra Naturehike https://s.click.aliexpress.com/e/_c40YpAUb Taza Titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_DB4A6pT Bolsa estanca https://s.click.aliexpress.com/e/_AN7W8T Hornillo https://amzn.to/3IaObjB Palita mágica https://s.click.aliexpress.com/e/_c4Muqt4P Cuchara titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_c4p0PFIb Bolsas transporte https://s.click.aliexpress.com/e/_c3Nk8Odz Paraguas Ultralight https://s.click.aliexpress.com/e/_c43sqTpp 🏦💰📊📈💳 Método pago WISE https://wise.com/invite/dic/cristiand1074 🌐 🏠 💻 📡 📦Alojamiento WEB https://hostinger.es?REFERRALCODE=Z7AONLINEGAT Zapatillas y chaquetas 👟🧥 https://www.privatesportshop.es/join/ZJFVRH8RB9F0 https://www.sportpursuit.com/join/JA6IN1Y3LD8G Web Melon bites: https://www.melonbites.com Canal TECNOLOGÍA: @melontech Canal CHOLLOS: @melonchollo Proyecto Senda Rural: https://sendarural.com Grabado y editado con 🎥📹🎤📷 - DJI Pocket 3 https://amzlink.to/az01j5uW4vMIS - Osmo Action 5 https://amzlink.to/az0BowPg4We5a - Fuji XS10:https://amzn.to/2TxMoBR -Dji Mic Mini https://amzlink.to/az080ikuJ3L6G -Dji Mic 2 https://amzlink.to/az02m4Mt7NI7H - Mavic MINI 2 https://amzlink.to/az0CQaorJboYo - Ipad Pro 12.9: https://amzn.to/2Wdbyov​​​​​​ - Macbook M2 Pro https://amzlink.to/az0gOfdPRKcdQ - LED VIJIM https://s.click.aliexpress.com/e/_9zizN1 - Tripode AOKA https://s.click.aliexpress.com/e/_DeBKYCZ - https://www.youtube.com/embed/yX33dT6020w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:02:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50562 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/Ryr8W_q1jiw/hqdefault.jpg COMO Elegir MOCHILA Sin DESTROZAR tu espalda 🎒CUIDADO⚠️ Osprey Skarab 22L https://amzn.to/47MlPMm Osprey hikelite 28L https://amzn.to/41eXKtS Ultraligera Summit 30L https://shorturl.at/mIyrb Axemen 30L ya no se fabrica Hoy os cuento como llegue al extremo ultralight de mochilas, me pasé de frenada, como es habitual, y he ido valorando cosas que me hacen llevar una mochila mas comfortable, que reparte bien la carga, tiene estructura y no es pesada. Links AMAZON: https://www.amazon.es/shop/melonbites 🏕️🎒 ⛰️ ⓔⓠⓤⓘⓟⓐⓒⓘⓞⓝ ⓥⓘⓥⓐⓒ 🧗‍♂️🌲🌲 Mochila 55L https://s.click.aliexpress.com/e/_9HY6iX Quilt Saco https://s.click.aliexpress.com/e/_c3VwFL6F Bastones carbono https://s.click.aliexpress.com/e/_DF6g3Sp Lanshan PRO https://s.click.aliexpress.com/e/_DeyO6yD Gorra Naturehike https://s.click.aliexpress.com/e/_c40YpAUb Taza Titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_DB4A6pT Bolsa estanca https://s.click.aliexpress.com/e/_AN7W8T Hornillo https://amzn.to/3IaObjB Palita mágica https://s.click.aliexpress.com/e/_c4Muqt4P Cuchara titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_c4p0PFIb Bolsas transporte https://s.click.aliexpress.com/e/_c3Nk8Odz Paraguas Ultralight https://s.click.aliexpress.com/e/_c43sqTpp 🏦💰📊📈💳 Método pago WISE https://wise.com/invite/dic/cristiand1074 🌐 🏠 💻 📡 📦Alojamiento WEB https://hostinger.es?REFERRALCODE=Z7AONLINEGAT Zapatillas y chaquetas 👟🧥 https://www.privatesportshop.es/join/ZJFVRH8RB9F0 https://www.sportpursuit.com/join/JA6IN1Y3LD8G Web Melon bites: https://www.melonbites.com Canal TECNOLOGÍA: @melontech Canal CHOLLOS: @melonchollo Proyecto Senda Rural: https://sendarural.com Grabado y editado con 🎥📹🎤📷 - DJI Pocket 3 https://amzlink.to/az01j5uW4vMIS - Osmo Action 5 https://amzlink.to/az0BowPg4We5a - Fuji XS10:https://amzn.to/2TxMoBR -Dji Mic Mini https://amzlink.to/az080ikuJ3L6G -Dji Mic 2 https://amzlink.to/az02m4Mt7NI7H - Mavic MINI 2 https://amzlink.to/az0CQaorJboYo - Ipad Pro 12.9: https://amzn.to/2Wdbyov​​​​​​ - Macbook M2 Pro https://amzlink.to/az0gOfdPRKcdQ - LED VIJIM https://s.click.aliexpress.com/e/_9zizN1 - Tripode AOKA https://s.click.aliexpress.com/e/_De https://www.youtube.com/embed/Ryr8W_q1jiw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:02:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50563 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/EZSurWGKJzQ/hqdefault.jpg Solución ULTRA LIGERA: Cómo lavarse en MONTAÑA sin PESO extra Esponjas en Amazon https://amzn.to/47sXbA6 Mucho más bararto https://shorturl.at/gUvnN Cepillo dientes https://s.click.aliexpress.com/e/_Eu3kX3i Links AMAZON: https://www.amazon.es/shop/melonbites 🏕️🎒 ⛰️ ⓔⓠⓤⓘⓟⓐⓒⓘⓞⓝ ⓥⓘⓥⓐⓒ 🧗‍♂️🌲🌲 Mochila 55L https://s.click.aliexpress.com/e/_9HY6iX Quilt Saco https://s.click.aliexpress.com/e/_c3VwFL6F Bastones carbono https://s.click.aliexpress.com/e/_DF6g3Sp Lanshan PRO https://s.click.aliexpress.com/e/_DeyO6yD Gorra Naturehike https://s.click.aliexpress.com/e/_c40YpAUb Taza Titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_DB4A6pT Bolsa estanca https://s.click.aliexpress.com/e/_AN7W8T Hornillo https://amzn.to/3IaObjB Palita mágica https://s.click.aliexpress.com/e/_c4Muqt4P Cuchara titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_c4p0PFIb Bolsas transporte https://s.click.aliexpress.com/e/_c3Nk8Odz Paraguas Ultralight https://s.click.aliexpress.com/e/_c43sqTpp 🏦💰📊📈💳 Método pago WISE https://wise.com/invite/dic/cristiand1074 🌐 🏠 💻 📡 📦Alojamiento WEB https://hostinger.es?REFERRALCODE=Z7AONLINEGAT Zapatillas y chaquetas 👟🧥 https://www.privatesportshop.es/join/ZJFVRH8RB9F0 https://www.sportpursuit.com/join/JA6IN1Y3LD8G Web Melon bites: https://www.melonbites.com Canal TECNOLOGÍA: @melontech Canal CHOLLOS: @melonchollo Grabado y editado con 🎥📹🎤📷 - DJI Pocket 3 https://amzlink.to/az01j5uW4vMIS - Osmo Action 5 https://amzlink.to/az0BowPg4We5a - Fuji XS10:https://amzn.to/2TxMoBR -Dji Mic Mini https://amzlink.to/az080ikuJ3L6G -Dji Mic 2 https://amzlink.to/az02m4Mt7NI7H - Mavic MINI 2 https://amzlink.to/az0CQaorJboYo - Ipad Pro 12.9: https://amzn.to/2Wdbyov​​​​​​ - Macbook M2 Pro https://amzlink.to/az0gOfdPRKcdQ - LED VIJIM https://s.click.aliexpress.com/e/_9zizN1 - Tripode AOKA https://s.click.aliexpress.com/e/_DeBKYCZ - Clip Mochila https://s.click.aliexpress.com/e/_DeQFBzf - Mini trípode Ulanzi https://s.click.aliexpress.com/e/_DCbJ5Md - Trípode ultraligero Ulanzi: https://s.click.aliexpress.com/e/_AbEg7o #melonbites #senderismo #trekking #vivac @melonbites @melonchollo https://www.youtube.com/embed/EZSurWGKJzQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:02:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50564 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/mRpli8ttlhE/hqdefault.jpg Compré las ZAPATILLAS BARATAS más famosas de AliExpress y pasó esto........ HOBIBEAR baratas https://s.click.aliexpress.com/e/_c2zjjnsb Donde comprar ALTRA a buen precio: https://www.privatesportshop.es/join/ZJFVRH8RB9F0 Durante tiempo estoy buscando unas zapatillas de senderismo que sean anchas, cómodas, con buenos tacos, y que tengan un precio asumible para nuestra cartera. Ha sido una experiencia y te la cuento en este vídeo. Links AMAZON: https://www.amazon.es/shop/melonbites 🏕️🎒 ⛰️ ⓔⓠⓤⓘⓟⓐⓒⓘⓞⓝ ⓥⓘⓥⓐⓒ 🧗‍♂️🌲🌲 Mochila 55L https://s.click.aliexpress.com/e/_9HY6iX Quilt Saco https://s.click.aliexpress.com/e/_Dl7eFE1 Bastones carbono https://s.click.aliexpress.com/e/_DF6g3Sp Lanshan PRO https://s.click.aliexpress.com/e/_DeyO6yD Gorra Naturehike https://s.click.aliexpress.com/e/_DF2JEBJ Taza Titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_DB4A6pT Bolsa estanca https://s.click.aliexpress.com/e/_AN7W8T Hornillo https://amzn.to/3IaObjB Palita mágica https://s.click.aliexpress.com/e/_A7id6F Cuchara titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_Anf33l Bolsas transporte https://s.click.aliexpress.com/e/_ArG27Z Paraguas Ultralight https://s.click.aliexpress.com/e/_DmGP3Nf 🏦💰📊📈💳 Método pago WISE https://wise.com/invite/dic/cristiand1074 🌐 🏠 💻 📡 📦Alojamiento WEB https://hostinger.es?REFERRALCODE=Z7AONLINEGAT Zapatillas y chaquetas 👟🧥 https://www.privatesportshop.es/join/ZJFVRH8RB9F0 https://www.sportpursuit.com/join/JA6IN1Y3LD8G Web Melon bites: https://www.melonbites.com Canal TECNOLOGÍA: @melontech Canal CHOLLOS: @melonchollo Proyecto Senda Rural: https://sendarural.com Grabado y editado con 🎥📹🎤📷 - DJI Pocket 3 https://amzlink.to/az01j5uW4vMIS - Osmo Action 5 https://amzlink.to/az0BowPg4We5a - Fuji XS10:https://amzn.to/2TxMoBR -Dji Mic Mini https://amzlink.to/az080ikuJ3L6G -Dji Mic 2 https://amzlink.to/az02m4Mt7NI7H - Mavic MINI 2 https://amzlink.to/az0CQaorJboYo - Ipad Pro 12.9: https://amzn.to/2Wdbyov​​​​​​ - Macbook M2 Pro https://amzlink.to/az0gOfdPRKcdQ - LED VIJIM https://s.click.aliexpress.com/e/_9zizN1 - Tripode AOKA https://s.click.aliexpress.com/e/_DeBKYCZ - Clip Mochila https://s.click.aliexpress. https://www.youtube.com/embed/mRpli8ttlhE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:02:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50565 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/buzJCzTKNSs/hqdefault.jpg Este PARAGUAS ULTRALIGHT puede CAMBIAR tu OPINIÓN☂️⛰️ Paraguas 3F oferta https://3fulgear.com/product/accessories/hiking-umbrella/?no=515 Llevaba tiempo sin probar un nuevo producto de 3F UL, en este caso un Paraguas Ultraligero, Ultralight, con solo 152 grs, y con un reflectante para el sol. Viene también con un enganche para la mochila. Mi pregunta; ¿Aguantará un temporal de lluvia? Links AMAZON: https://www.amazon.es/shop/melonbites 🏕️🎒 ⛰️ ⓔⓠⓤⓘⓟⓐⓒⓘⓞⓝ ⓥⓘⓥⓐⓒ 🧗‍♂️🌲🌲 Mochila 55L https://s.click.aliexpress.com/e/_9HY6iX Quilt Saco https://s.click.aliexpress.com/e/_Dl7eFE1 Bastones carbono https://s.click.aliexpress.com/e/_DF6g3Sp Lanshan PRO https://s.click.aliexpress.com/e/_DeyO6yD Gorra Naturehike https://s.click.aliexpress.com/e/_DF2JEBJ Taza Titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_DB4A6pT Bolsa estanca https://s.click.aliexpress.com/e/_AN7W8T Hornillo https://amzn.to/3IaObjB Palita mágica https://s.click.aliexpress.com/e/_A7id6F Cuchara titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_Anf33l Bolsas transporte https://s.click.aliexpress.com/e/_ArG27Z Paraguas Ultralight https://s.click.aliexpress.com/e/_DmGP3Nf 🏦💰📊📈💳 Método pago WISE https://wise.com/invite/dic/cristiand1074 🌐 🏠 💻 📡 📦Alojamiento WEB https://hostinger.es?REFERRALCODE=Z7AONLINEGAT Zapatillas y chaquetas 👟🧥 https://www.privatesportshop.es/join/ZJFVRH8RB9F0 https://www.sportpursuit.com/join/JA6IN1Y3LD8G Web Melon bites: https://www.melonbites.com Canal TECNOLOGÍA: @melontech Canal CHOLLOS: @melonchollo Proyecto Senda Rural: https://sendarural.com Grabado y editado con 🎥📹🎤📷 - DJI Pocket 3 https://amzlink.to/az01j5uW4vMIS - Osmo Action 5 https://amzlink.to/az0BowPg4We5a - Fuji XS10:https://amzn.to/2TxMoBR -Dji Mic Mini https://amzlink.to/az080ikuJ3L6G -Dji Mic 2 https://amzlink.to/az02m4Mt7NI7H - Mavic MINI 2 https://amzlink.to/az0CQaorJboYo - Ipad Pro 12.9: https://amzn.to/2Wdbyov​​​​​​ - Macbook M2 Pro https://amzlink.to/az0gOfdPRKcdQ - LED VIJIM https://s.click.aliexpress.com/e/_9zizN1 - Tripode AOKA https://s.click.aliexpress.com/e/_DeBKYCZ - Clip Mochila https://s.click.aliexpress.com/e/_DeQFBzf - Mini t https://www.youtube.com/embed/buzJCzTKNSs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:02:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50566 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/nzTxv8OxGVQ/hqdefault.jpg AISLANTE más LIGERO del MUNDO 🏔️Ahora el TUYO pesará MAS Aislante 103 grs https://s.click.aliexpress.com/e/_c4CM6yRl Aislante 236 grs https://s.click.aliexpress.com/e/_c4WA0t8b Otro vendedor: https://s.click.aliexpress.com/e/_c35xxozh Links AMAZON: https://www.amazon.es/shop/melonbites 🏕️🎒 ⛰️ ⓔⓠⓤⓘⓟⓐⓒⓘⓞⓝ ⓥⓘⓥⓐⓒ 🧗‍♂️🌲🌲 Mochila 55L https://s.click.aliexpress.com/e/_9HY6iX Quilt Saco https://s.click.aliexpress.com/e/_Dl7eFE1 Bastones carbono https://s.click.aliexpress.com/e/_DF6g3Sp Lanshan PRO https://s.click.aliexpress.com/e/_DeyO6yD Gorra Naturehike https://s.click.aliexpress.com/e/_DF2JEBJ Taza Titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_DB4A6pT Bolsa estanca https://s.click.aliexpress.com/e/_AN7W8T Hornillo https://amzn.to/3IaObjB Palita mágica https://s.click.aliexpress.com/e/_A7id6F Cuchara titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_Anf33l Bolsas transporte https://s.click.aliexpress.com/e/_ArG27Z Paraguas Ultralight https://s.click.aliexpress.com/e/_DmGP3Nf 🏦💰📊📈💳 Método pago WISE https://wise.com/invite/dic/cristiand1074 🌐 🏠 💻 📡 📦Alojamiento WEB https://hostinger.es?REFERRALCODE=Z7AONLINEGAT Zapatillas y chaquetas 👟🧥 https://www.privatesportshop.es/join/ZJFVRH8RB9F0 https://www.sportpursuit.com/join/JA6IN1Y3LD8G Web Melon bites: https://www.melonbites.com Canal TECNOLOGÍA: @melontech Canal CHOLLOS: @melonchollo Proyecto Senda Rural: https://sendarural.com Grabado y editado con 🎥📹🎤📷 - DJI Pocket 3 https://amzlink.to/az01j5uW4vMIS - Osmo Action 5 https://amzlink.to/az0BowPg4We5a - Fuji XS10:https://amzn.to/2TxMoBR -Dji Mic Mini https://amzlink.to/az080ikuJ3L6G -Dji Mic 2 https://amzlink.to/az02m4Mt7NI7H - Mavic MINI 2 https://amzlink.to/az0CQaorJboYo - Ipad Pro 12.9: https://amzn.to/2Wdbyov​​​​​​ - Macbook M2 Pro https://amzlink.to/az0gOfdPRKcdQ - LED VIJIM https://s.click.aliexpress.com/e/_9zizN1 - Tripode AOKA https://s.click.aliexpress.com/e/_DeBKYCZ - Clip Mochila https://s.click.aliexpress.com/e/_DeQFBzf - Mini trípode Ulanzi https://s.click.aliexpress.com/e/_DCbJ5Md - Trípode ultraligero Ulanzi: https://s.click.aliexpress.com/e/_AbEg7o #melonbites #senderismo #trek https://www.youtube.com/embed/nzTxv8OxGVQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:02:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50567 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/iwhJnuYTsLI/hqdefault.jpg No gastes 300€: Por qué la SIMOND MT100 de Decathlon es IMBATIBLE🧥🤔! SIMOND MT100 44€ https://afiliacion.decathlon.es/tracking/clk/tSCKy8U SIMOND MT500 https://afiliacion.decathlon.es/tracking/clk/J2AFliq En esta ocasión pruebo la nueva version de deacthlon de la chaqueta de plumón, mejor del mundo relación precio calidad prestaciones. Ahora se llama SIMOND, ya no se llama Forclaz, pero sigue siendo igual de buena, y al mismo precio o menos!!!!!! Links AMAZON: https://www.amazon.es/shop/melonbites 🏕️🎒 ⛰️ ⓔⓠⓤⓘⓟⓐⓒⓘⓞⓝ ⓥⓘⓥⓐⓒ 🧗‍♂️🌲🌲 Mochila 55L https://s.click.aliexpress.com/e/_9HY6iX Quilt Saco https://s.click.aliexpress.com/e/_Dl7eFE1 Bastones carbono https://s.click.aliexpress.com/e/_DF6g3Sp Lanshan PRO https://s.click.aliexpress.com/e/_DeyO6yD Gorra Naturehike https://s.click.aliexpress.com/e/_DF2JEBJ Taza Titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_DB4A6pT Bolsa estanca https://s.click.aliexpress.com/e/_AN7W8T Hornillo https://amzn.to/3IaObjB Palita mágica https://s.click.aliexpress.com/e/_A7id6F Cuchara titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_Anf33l Bolsas transporte https://s.click.aliexpress.com/e/_ArG27Z Paraguas Ultralight https://s.click.aliexpress.com/e/_DmGP3Nf 🏦💰📊📈💳 Método pago WISE https://wise.com/invite/dic/cristiand1074 🌐 🏠 💻 📡 📦Alojamiento WEB https://hostinger.es?REFERRALCODE=Z7AONLINEGAT Zapatillas y chaquetas 👟🧥 https://www.privatesportshop.es/join/ZJFVRH8RB9F0 https://www.sportpursuit.com/join/JA6IN1Y3LD8G Web Melon bites: https://www.melonbites.com Canal TECNOLOGÍA: @melontech Canal CHOLLOS: @melonchollo Proyecto Senda Rural: https://sendarural.com Grabado y editado con 🎥📹🎤📷 - DJI Pocket 3 https://amzlink.to/az01j5uW4vMIS - Osmo Action 5 https://amzlink.to/az0BowPg4We5a - Fuji XS10:https://amzn.to/2TxMoBR -Dji Mic Mini https://amzlink.to/az080ikuJ3L6G -Dji Mic 2 https://amzlink.to/az02m4Mt7NI7H - Mavic MINI 2 https://amzlink.to/az0CQaorJboYo - Ipad Pro 12.9: https://amzn.to/2Wdbyov​​​​​​ - Macbook M2 Pro https://amzlink.to/az0gOfdPRKcdQ - LED VIJIM https://s.click.aliexpress.com/e/_9zizN1 - Tripode AOKA https://s.click.aliexpress.com/e/_DeBKYCZ - Clip Mochila ht https://www.youtube.com/embed/iwhJnuYTsLI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:02:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50568 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/4OZEJN9zlEA/hqdefault.jpg ¿Polartec "Alpha" por 20€? Las marcas no quieren que veas ESTO Polar 20€ AGOTADO Similar 24€ https://s.click.aliexpress.com/e/_c4ntcXbd Alpha 60 Aliexpress: https://s.click.aliexpress.com/e/_c3mDnYCT Versión Thermolite https://s.click.aliexpress.com/e/_Ewfysmc En esta ocasión me lanzo a probar este polar tipo Alpha económico a la Nieve. Esperando mucho frio, me encuentro un día soleado con una temperatura agradable, así que es mejor probar su transpiración........ Links AMAZON: https://www.amazon.es/shop/melonbites 🏕️🎒 ⛰️ ⓔⓠⓤⓘⓟⓐⓒⓘⓞⓝ ⓥⓘⓥⓐⓒ 🧗‍♂️🌲🌲 Mochila 55L https://s.click.aliexpress.com/e/_9HY6iX Quilt Saco https://s.click.aliexpress.com/e/_Dl7eFE1 Bastones carbono https://s.click.aliexpress.com/e/_DF6g3Sp Lanshan PRO https://s.click.aliexpress.com/e/_DeyO6yD Gorra Naturehike https://s.click.aliexpress.com/e/_DF2JEBJ Taza Titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_DB4A6pT Bolsa estanca https://s.click.aliexpress.com/e/_AN7W8T Hornillo https://amzn.to/3IaObjB Palita mágica https://s.click.aliexpress.com/e/_A7id6F Cuchara titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_Anf33l Bolsas transporte https://s.click.aliexpress.com/e/_ArG27Z Paraguas Ultralight https://s.click.aliexpress.com/e/_DmGP3Nf 🏦💰📊📈💳 Método pago WISE https://wise.com/invite/dic/cristiand1074 🌐 🏠 💻 📡 📦Alojamiento WEB https://hostinger.es?REFERRALCODE=Z7AONLINEGAT Zapatillas y chaquetas 👟🧥 https://www.privatesportshop.es/join/ZJFVRH8RB9F0 https://www.sportpursuit.com/join/JA6IN1Y3LD8G Web Melon bites: https://www.melonbites.com Canal TECNOLOGÍA: @melontech Canal CHOLLOS: @melonchollo Proyecto Senda Rural: https://sendarural.com Grabado y editado con 🎥📹🎤📷 - DJI Pocket 3 https://amzlink.to/az01j5uW4vMIS - Osmo Action 5 https://amzlink.to/az0BowPg4We5a - Fuji XS10:https://amzn.to/2TxMoBR -Dji Mic Mini https://amzlink.to/az080ikuJ3L6G -Dji Mic 2 https://amzlink.to/az02m4Mt7NI7H - Mavic MINI 2 https://amzlink.to/az0CQaorJboYo - Ipad Pro 12.9: https://amzn.to/2Wdbyov​​​​​​ - Macbook M2 Pro https://amzlink.to/az0gOfdPRKcdQ - LED VIJIM https://s.click.aliexpress.com/e/_9zizN1 - Tripode AOKA https://s.click.aliexpress.com/e/_D https://www.youtube.com/embed/4OZEJN9zlEA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:02:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50569 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/ZZVnf5kJrbQ/hqdefault.jpg Compro COPIA CHAQUETA y pasa ESTO. El Peligro de FALSIFICACIONES ¿que opinas? Chaqueta "económica" https://s.click.aliexpress.com/e/_c3jJ3Vqf Chaqueta Original: https://www.deporvillage.com/sudadera-con-capucha-patagonia-r1-air-full-zip-marron-gris Me lanzo a comentaros un tema complejo. Que son las copias de ropa de marcas conocidas, y que son las falsificaciones. También os detallo lo que encuentro en lagunas webs, y como poder distinguir ropa auténtica de ropa falsificada. Casi na. Muchos buscamos ahorrar en equipo técnico, pero ¿dónde está el límite entre una buena oferta y una estafa? Hoy ponemos a prueba dos chaquetas una de ellas réplica de una de las más famosas marcas hoy en día. Links AMAZON: https://www.amazon.es/shop/melonbites 🏕️🎒 ⛰️ ⓔⓠⓤⓘⓟⓐⓒⓘⓞⓝ ⓥⓘⓥⓐⓒ 🧗‍♂️🌲🌲 Mochila 55L https://s.click.aliexpress.com/e/_9HY6iX Quilt Saco https://s.click.aliexpress.com/e/_Dl7eFE1 Bastones carbono https://s.click.aliexpress.com/e/_DF6g3Sp Lanshan PRO https://s.click.aliexpress.com/e/_DeyO6yD Gorra Naturehike https://s.click.aliexpress.com/e/_DF2JEBJ Taza Titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_DB4A6pT Bolsa estanca https://s.click.aliexpress.com/e/_AN7W8T Hornillo https://amzn.to/3IaObjB Palita mágica https://s.click.aliexpress.com/e/_A7id6F Cuchara titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_Anf33l Bolsas transporte https://s.click.aliexpress.com/e/_ArG27Z Paraguas Ultralight https://s.click.aliexpress.com/e/_DmGP3Nf 🏦💰📊📈💳 Método pago WISE https://wise.com/invite/dic/cristiand1074 🌐 🏠 💻 📡 📦Alojamiento WEB https://hostinger.es?REFERRALCODE=Z7AONLINEGAT Zapatillas y chaquetas 👟🧥 https://www.privatesportshop.es/join/ZJFVRH8RB9F0 https://www.sportpursuit.com/join/JA6IN1Y3LD8G Web Melon bites: https://www.melonbites.com Canal TECNOLOGÍA: @melontech Canal CHOLLOS: @melonchollo Proyecto Senda Rural: https://sendarural.com Grabado y editado con 🎥📹🎤📷 - DJI Pocket 3 https://amzlink.to/az01j5uW4vMIS - Osmo Action 5 https://amzlink.to/az0BowPg4We5a - Fuji XS10:https://amzn.to/2TxMoBR -Dji Mic Mini https://amzlink.to/az080ikuJ3L6G -Dji Mic 2 https://amzlink.to/az02m4Mt7NI7H - Mavic MINI 2 https://amzlink.to/ https://www.youtube.com/embed/ZZVnf5kJrbQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:02:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50570 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/nfpXhZn4JU4/hqdefault.jpg El ERROR que arruina tus RUTAS con LLUVIA (y cómo evitarlo) Poncho 15d https://s.click.aliexpress.com/e/_c3boeDHz Paraguas 100grs 6€ https://s.click.aliexpress.com/e/_c3UrLJz9 Chaquetas https://www.privatesportshop.es/join/ZJFVRH8RB9F0 Paraguas 3F resistente https://s.click.aliexpress.com/e/_c3mqpT6r En este video os cuento como me mantengo seco en rutas con lluvia y humedad, utilizando chaquetas, ponchos y paraguas. Dependiendo las circustancias, utilizo uno mas que otro. Links AMAZON: https://www.amazon.es/shop/melonbites 🏕️🎒 ⛰️ ⓔⓠⓤⓘⓟⓐⓒⓘⓞⓝ ⓥⓘⓥⓐⓒ 🧗‍♂️🌲🌲 Mochila 55L https://s.click.aliexpress.com/e/_9HY6iX Quilt Saco https://s.click.aliexpress.com/e/_Dl7eFE1 Bastones carbono https://s.click.aliexpress.com/e/_DF6g3Sp Lanshan PRO https://s.click.aliexpress.com/e/_DeyO6yD Gorra Naturehike https://s.click.aliexpress.com/e/_DF2JEBJ Taza Titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_DB4A6pT Bolsa estanca https://s.click.aliexpress.com/e/_AN7W8T Hornillo https://amzn.to/3IaObjB Palita mágica https://s.click.aliexpress.com/e/_A7id6F Cuchara titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_Anf33l Bolsas transporte https://s.click.aliexpress.com/e/_ArG27Z Paraguas Ultralight https://s.click.aliexpress.com/e/_DmGP3Nf 🏦💰📊📈💳 Método pago WISE https://wise.com/invite/dic/cristiand1074 🌐 🏠 💻 📡 📦Alojamiento WEB https://hostinger.es?REFERRALCODE=Z7AONLINEGAT Zapatillas y chaquetas 👟🧥 https://www.privatesportshop.es/join/ZJFVRH8RB9F0 https://www.sportpursuit.com/join/JA6IN1Y3LD8G Web Melon bites: https://www.melonbites.com Canal TECNOLOGÍA: @melontech Canal CHOLLOS: @melonchollo Proyecto Senda Rural: https://sendarural.com Grabado y editado con 🎥📹🎤📷 - DJI Pocket 3 https://amzlink.to/az01j5uW4vMIS - Osmo Action 5 https://amzlink.to/az0BowPg4We5a - Fuji XS10:https://amzn.to/2TxMoBR -Dji Mic Mini https://amzlink.to/az080ikuJ3L6G -Dji Mic 2 https://amzlink.to/az02m4Mt7NI7H - Mavic MINI 2 https://amzlink.to/az0CQaorJboYo - Ipad Pro 12.9: https://amzn.to/2Wdbyov​​​​​​ - Macbook M2 Pro https://amzlink.to/az0gOfdPRKcdQ - LED VIJIM https://s.click.aliexpress.com/e/_9zizN1 - Tripode AOKA https://s.click.aliexpr https://www.youtube.com/embed/nfpXhZn4JU4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:02:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50571 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/7qsOG3OuKtg/hqdefault.jpg 🚨 No compres TIENDA ULTRALIGHT sin ver esto 🏕️ Algunas cuestan el DOBLE ASTA Blue Bird https://s.click.aliexpress.com/e/_c3bEFt2b Nuevo precio 165€ Cupón "ESCD20" Naturehike EXT https://s.click.aliexpress.com/e/_c3rPwDsr En este video os desvelo el modelo de esta nueva tienda, que algunos ya conocíais. También os comento por que hay estas variaciones en los precios de Aliexpress Links AMAZON: https://www.amazon.es/shop/melonbites 🏕️🎒 ⛰️ ⓔⓠⓤⓘⓟⓐⓒⓘⓞⓝ ⓥⓘⓥⓐⓒ 🧗‍♂️🌲🌲 Mochila 55L https://s.click.aliexpress.com/e/_9HY6iX Quilt Saco https://s.click.aliexpress.com/e/_Dl7eFE1 Bastones carbono https://s.click.aliexpress.com/e/_DF6g3Sp Lanshan PRO https://s.click.aliexpress.com/e/_DeyO6yD Gorra Naturehike https://s.click.aliexpress.com/e/_DF2JEBJ Taza Titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_DB4A6pT Bolsa estanca https://s.click.aliexpress.com/e/_AN7W8T Hornillo https://amzn.to/3IaObjB Palita mágica https://s.click.aliexpress.com/e/_A7id6F Cuchara titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_Anf33l Bolsas transporte https://s.click.aliexpress.com/e/_ArG27Z Paraguas Ultralight https://s.click.aliexpress.com/e/_DmGP3Nf 🏦💰📊📈💳 Método pago WISE https://wise.com/invite/dic/cristiand1074 🌐 🏠 💻 📡 📦Alojamiento WEB https://hostinger.es?REFERRALCODE=Z7AONLINEGAT Zapatillas y chaquetas 👟🧥 https://www.privatesportshop.es/join/ZJFVRH8RB9F0 https://www.sportpursuit.com/join/JA6IN1Y3LD8G Web Melon bites: https://www.melonbites.com Canal TECNOLOGÍA: @melontech Canal CHOLLOS: @melonchollo Grabado y editado con 🎥📹🎤📷 - DJI Pocket 3 https://amzlink.to/az01j5uW4vMIS - Osmo Action 5 https://amzlink.to/az0BowPg4We5a - Fuji XS10:https://amzn.to/2TxMoBR -Dji Mic Mini https://amzlink.to/az080ikuJ3L6G -Dji Mic 2 https://amzlink.to/az02m4Mt7NI7H - Mavic MINI 2 https://amzlink.to/az0CQaorJboYo - Ipad Pro 12.9: https://amzn.to/2Wdbyov​​​​​​ - Macbook M2 Pro https://amzlink.to/az0gOfdPRKcdQ - LED VIJIM https://s.click.aliexpress.com/e/_9zizN1 - Tripode AOKA https://s.click.aliexpress.com/e/_DeBKYCZ - Clip Mochila https://s.click.aliexpress.com/e/_DeQFBzf - Mini trípode Ulanzi https://s.click.aliexpress.com/e/_DCbJ5Md - Trípode ult https://www.youtube.com/embed/7qsOG3OuKtg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:02:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50572 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/AB53cI2MfZI/hqdefault.jpg Nueva TIENDA MISTERIOSA ULTRALIGHT ¿Sabes CUAL ES? ¿EQUIVOCACIÓN? Próximo video Link de la Tienda ⭐️oferta exclusiva TEMU https://temu.to/k/e89p94et4la o busca alc231340 🛒 ¡Temu! 30% DE DESCUENTO — ¡Solo usa el código: "ald136625" En esta ocasión os enseño una nueva Tienda Ultralight, muy ligera por las prestaciones. En esta ocasión no mencionaré ni la marca ni el modelo. Espero vuestros comentarios mencionando que tienda pensáis que es. Links AMAZON: https://www.amazon.es/shop/melonbites 🏕️🎒 ⛰️ ⓔⓠⓤⓘⓟⓐⓒⓘⓞⓝ ⓥⓘⓥⓐⓒ 🧗‍♂️🌲🌲 Mochila 55L https://s.click.aliexpress.com/e/_9HY6iX Quilt Saco https://s.click.aliexpress.com/e/_Dl7eFE1 Bastones carbono https://s.click.aliexpress.com/e/_DF6g3Sp Lanshan PRO https://s.click.aliexpress.com/e/_DeyO6yD Gorra Naturehike https://s.click.aliexpress.com/e/_DF2JEBJ Taza Titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_DB4A6pT Bolsa estanca https://s.click.aliexpress.com/e/_AN7W8T Hornillo https://amzn.to/3IaObjB Palita mágica https://s.click.aliexpress.com/e/_A7id6F Cuchara titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_Anf33l Bolsas transporte https://s.click.aliexpress.com/e/_ArG27Z Paraguas Ultralight https://s.click.aliexpress.com/e/_DmGP3Nf 🏦💰📊📈💳 Método pago WISE https://wise.com/invite/dic/cristiand1074 🌐 🏠 💻 📡 📦Alojamiento WEB https://hostinger.es?REFERRALCODE=Z7AONLINEGAT Zapatillas y chaquetas 👟🧥 https://www.privatesportshop.es/join/ZJFVRH8RB9F0 https://www.sportpursuit.com/join/JA6IN1Y3LD8G Web Melon bites: https://www.melonbites.com Canal TECNOLOGÍA: @melontech Canal CHOLLOS: @melonchollo Proyecto Senda Rural: https://sendarural.com Grabado y editado con 🎥📹🎤📷 - DJI Pocket 3 https://amzlink.to/az01j5uW4vMIS - Osmo Action 5 https://amzlink.to/az0BowPg4We5a - Fuji XS10:https://amzn.to/2TxMoBR -Dji Mic Mini https://amzlink.to/az080ikuJ3L6G -Dji Mic 2 https://amzlink.to/az02m4Mt7NI7H - Mavic MINI 2 https://amzlink.to/az0CQaorJboYo - Ipad Pro 12.9: https://amzn.to/2Wdbyov​​​​​​ - Macbook M2 Pro https://amzlink.to/az0gOfdPRKcdQ - LED VIJIM https://s.click.aliexpress.com/e/_9zizN1 - Tripode AOKA https://s.click.aliexpress.com/e/_DeBKYCZ - Clip Mochila https:// https://www.youtube.com/embed/AB53cI2MfZI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:02:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50573 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/rhkpWra19U4/hqdefault.jpg Esta COLCHONETA es una LOCURA Peeeero es una TORTURA Bomba hinchado Qnature https://s.click.aliexpress.com/e/_c3eOhp19 hay cupón 2€ Flextail R05 https://s.click.aliexpress.com/e/_c3crCQDp Flextail R09 https://s.click.aliexpress.com/e/_c3crCQDp Sea to Summit https://amzn.to/4a0c2Ud 🛒 ¡Temu! 30% DE DESCUENTO — ¡Solo usa el código: "ald136625" Puedes creer que existe una colchoneta de invierno que soporta hasta -35ºC que pesa menos de 500grs, y tiene su propia bomba de agua, perooooooooo, espera a que me tumbe para que entiendas el gran problema que le veo....... Links AMAZON: https://www.amazon.es/shop/melonbites 🏕️🎒 ⛰️ ⓔⓠⓤⓘⓟⓐⓒⓘⓞⓝ ⓥⓘⓥⓐⓒ 🧗‍♂️🌲🌲 Mochila 55L https://s.click.aliexpress.com/e/_9HY6iX Quilt Saco https://s.click.aliexpress.com/e/_Dl7eFE1 Bastones carbono https://s.click.aliexpress.com/e/_DF6g3Sp Lanshan PRO https://s.click.aliexpress.com/e/_DeyO6yD Gorra Naturehike https://s.click.aliexpress.com/e/_DF2JEBJ Taza Titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_DB4A6pT Bolsa estanca https://s.click.aliexpress.com/e/_AN7W8T Hornillo https://amzn.to/3IaObjB Palita mágica https://s.click.aliexpress.com/e/_A7id6F Cuchara titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_Anf33l Bolsas transporte https://s.click.aliexpress.com/e/_ArG27Z Paraguas Ultralight https://s.click.aliexpress.com/e/_DmGP3Nf 🏦💰📊📈💳 Método pago WISE https://wise.com/invite/dic/cristiand1074 🌐 🏠 💻 📡 📦Alojamiento WEB https://hostinger.es?REFERRALCODE=Z7AONLINEGAT Zapatillas y chaquetas 👟🧥 https://www.privatesportshop.es/join/ZJFVRH8RB9F0 https://www.sportpursuit.com/join/JA6IN1Y3LD8G Web Melon bites: https://www.melonbites.com Canal TECNOLOGÍA: @melontech Canal CHOLLOS: @melonchollo Grabado y editado con 🎥📹🎤📷 - DJI Pocket 3 https://amzlink.to/az01j5uW4vMIS - Osmo Action 5 https://amzlink.to/az0BowPg4We5a - Fuji XS10:https://amzn.to/2TxMoBR -Dji Mic Mini https://amzlink.to/az080ikuJ3L6G -Dji Mic 2 https://amzlink.to/az02m4Mt7NI7H - Mavic MINI 2 https://amzlink.to/az0CQaorJboYo - Ipad Pro 12.9: https://amzn.to/2Wdbyov​​​​​​ - Macbook M2 Pro https://amzlink.to/az0gOfdPRKcdQ - LED VIJIM https://s.click.aliexpress.c https://www.youtube.com/embed/rhkpWra19U4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:02:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50574 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/iUU7koREMik/hqdefault.jpg GUIA MONTAÑA deja MORIR a su PAREJA¿⚠️? Historias delante de la Estufa Mini Estufa Outdoor https://s.click.aliexpress.com/e/_c2w6X4ab ⭐️oferta exclusiva https://temu.to/k/e89p94et4la o busca alc231340 En esta ocasión comparto con vosotros una historia, que tiene tantos puntos sin sentido que resulta muy sospechosa. Se trata de la historia protagonizada por esta pareja Austriaca, el Guía de montaña, ella aficionada al alpinismo, que un mal día toman malas decisiones. Links AMAZON: https://www.amazon.es/shop/melonbites 🏕️🎒 ⛰️ ⓔⓠⓤⓘⓟⓐⓒⓘⓞⓝ ⓥⓘⓥⓐⓒ 🧗‍♂️🌲🌲 Mochila 55L https://s.click.aliexpress.com/e/_9HY6iX Quilt Saco https://s.click.aliexpress.com/e/_Dl7eFE1 Bastones carbono https://s.click.aliexpress.com/e/_DF6g3Sp Lanshan PRO https://s.click.aliexpress.com/e/_DeyO6yD Gorra Naturehike https://s.click.aliexpress.com/e/_DF2JEBJ Taza Titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_DB4A6pT Bolsa estanca https://s.click.aliexpress.com/e/_AN7W8T Hornillo https://amzn.to/3IaObjB Palita mágica https://s.click.aliexpress.com/e/_A7id6F Cuchara titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_Anf33l Bolsas transporte https://s.click.aliexpress.com/e/_ArG27Z Paraguas Ultralight https://s.click.aliexpress.com/e/_DmGP3Nf 🏦💰📊📈💳 Método pago WISE https://wise.com/invite/dic/cristiand1074 🌐 🏠 💻 📡 📦Alojamiento WEB https://hostinger.es?REFERRALCODE=Z7AONLINEGAT Zapatillas y chaquetas 👟🧥 https://www.privatesportshop.es/join/ZJFVRH8RB9F0 https://www.sportpursuit.com/join/JA6IN1Y3LD8G Web Melon bites: https://www.melonbites.com Canal TECNOLOGÍA: @melontech Canal CHOLLOS: @melonchollo Proyecto Senda Rural: https://sendarural.com Grabado y editado con 🎥📹🎤📷 - DJI Pocket 3 https://amzlink.to/az01j5uW4vMIS - Osmo Action 5 https://amzlink.to/az0BowPg4We5a - Fuji XS10:https://amzn.to/2TxMoBR -Dji Mic Mini https://amzlink.to/az080ikuJ3L6G -Dji Mic 2 https://amzlink.to/az02m4Mt7NI7H - Mavic MINI 2 https://amzlink.to/az0CQaorJboYo - Ipad Pro 12.9: https://amzn.to/2Wdbyov​​​​​​ - Macbook M2 Pro https://amzlink.to/az0gOfdPRKcdQ - LED VIJIM https://s.click.aliexpress.com/e/_9zizN1 - Tripode AOKA https://s.click.aliexpress.com/e/_DeBKYCZ https://www.youtube.com/embed/iUU7koREMik?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:02:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50575 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/metBCgDVwHI/hqdefault.jpg Mi kit de cocina de silicona: ¿Resiste el fuego real? 📦🔥 Genérico Silicona https://s.click.aliexpress.com/e/_c3Z26TA9 Hornillo FIRE MAPLE https://s.click.aliexpress.com/e/_c3fXkg7j Sobre STASHER Silicona https://amzn.to/4jbEyp1 En esta ocasión prueba otra comida de 1€, pero esta vez en un nuevo recipiente de Silicona, es uno genérico lo que provoca ciertas dudas sobre su calidad, por lo que hago algunas pruebas y no está tan mal como el precio parece indicar. Links AMAZON: https://www.amazon.es/shop/melonbites 🏕️🎒 ⛰️ ⓔⓠⓤⓘⓟⓐⓒⓘⓞⓝ ⓥⓘⓥⓐⓒ 🧗‍♂️🌲🌲 Mochila 55L https://s.click.aliexpress.com/e/_9HY6iX Quilt Saco https://s.click.aliexpress.com/e/_Dl7eFE1 Bastones carbono https://s.click.aliexpress.com/e/_DF6g3Sp Lanshan PRO https://s.click.aliexpress.com/e/_DeyO6yD Gorra Naturehike https://s.click.aliexpress.com/e/_DF2JEBJ Taza Titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_DB4A6pT Bolsa estanca https://s.click.aliexpress.com/e/_AN7W8T Hornillo https://amzn.to/3IaObjB Palita mágica https://s.click.aliexpress.com/e/_A7id6F Cuchara titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_Anf33l Bolsas transporte https://s.click.aliexpress.com/e/_ArG27Z Paraguas Ultralight https://s.click.aliexpress.com/e/_DmGP3Nf 🏦💰📊📈💳 Método pago WISE https://wise.com/invite/dic/cristiand1074 🌐 🏠 💻 📡 📦Alojamiento WEB https://hostinger.es?REFERRALCODE=Z7AONLINEGAT Zapatillas y chaquetas 👟🧥 https://www.privatesportshop.es/join/ZJFVRH8RB9F0 https://www.sportpursuit.com/join/JA6IN1Y3LD8G Web Melon bites: https://www.melonbites.com Canal TECNOLOGÍA: @melontech Canal CHOLLOS: @melonchollo Proyecto Senda Rural: https://sendarural.com Grabado y editado con 🎥📹🎤📷 - DJI Pocket 3 https://amzlink.to/az01j5uW4vMIS - Osmo Action 5 https://amzlink.to/az0BowPg4We5a - Fuji XS10:https://amzn.to/2TxMoBR -Dji Mic Mini https://amzlink.to/az080ikuJ3L6G -Dji Mic 2 https://amzlink.to/az02m4Mt7NI7H - Mavic MINI 2 https://amzlink.to/az0CQaorJboYo - Ipad Pro 12.9: https://amzn.to/2Wdbyov​​​​​​ - Macbook M2 Pro https://amzlink.to/az0gOfdPRKcdQ - LED VIJIM https://s.click.aliexpress.com/e/_9zizN1 - Tripode AOKA https://s.click.aliexpress.com/e/_ https://www.youtube.com/embed/metBCgDVwHI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:02:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50576 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/0tQeUniqxbg/hqdefault.jpg ¡El ENGAÑO de las MARCAS de MONTAÑA! ¿Pagas más por Menos? 😠 / 😡 Montane Allez Micro https://amzn.to/4iTCim1 Calcetines Run Zero https://amzn.to/44rNKiY ⭐️oferta exclusiva TEMU https://temu.to/k/e89p94et4la o busca alc231340 En esta ocasión quiero compartir con vosotros y oír vuestras experiencias con Ropa de marcas reconocidas que son cada vez más caras, tienen menos calidad, y además el servicio postventa no es el esperado. Según la IA esto cada vez es más común. Links AMAZON: https://www.amazon.es/shop/melonbites 🏕️🎒 ⛰️ ⓔⓠⓤⓘⓟⓐⓒⓘⓞⓝ ⓥⓘⓥⓐⓒ 🧗‍♂️🌲🌲 Mochila 55L https://s.click.aliexpress.com/e/_9HY6iX Quilt Saco https://s.click.aliexpress.com/e/_Dl7eFE1 Bastones carbono https://s.click.aliexpress.com/e/_DF6g3Sp Lanshan PRO https://s.click.aliexpress.com/e/_DeyO6yD Gorra Naturehike https://s.click.aliexpress.com/e/_DF2JEBJ Taza Titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_DB4A6pT Bolsa estanca https://s.click.aliexpress.com/e/_AN7W8T Hornillo https://amzn.to/3IaObjB Palita mágica https://s.click.aliexpress.com/e/_A7id6F Cuchara titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_Anf33l Bolsas transporte https://s.click.aliexpress.com/e/_ArG27Z Paraguas Ultralight https://s.click.aliexpress.com/e/_DmGP3Nf 🏦💰📊📈💳 Método pago WISE https://wise.com/invite/dic/cristiand1074 🌐 🏠 💻 📡 📦Alojamiento WEB https://hostinger.es?REFERRALCODE=Z7AONLINEGAT Zapatillas y chaquetas 👟🧥 https://www.privatesportshop.es/join/ZJFVRH8RB9F0 https://www.sportpursuit.com/join/JA6IN1Y3LD8G Web Melon bites: https://www.melonbites.com Canal TECNOLOGÍA: @melontech Canal CHOLLOS: @melonchollo Proyecto Senda Rural: https://sendarural.com Grabado y editado con 🎥📹🎤📷 - DJI Pocket 3 https://amzlink.to/az01j5uW4vMIS - Osmo Action 5 https://amzlink.to/az0BowPg4We5a - Fuji XS10:https://amzn.to/2TxMoBR -Dji Mic Mini https://amzlink.to/az080ikuJ3L6G -Dji Mic 2 https://amzlink.to/az02m4Mt7NI7H - Mavic MINI 2 https://amzlink.to/az0CQaorJboYo - Ipad Pro 12.9: https://amzn.to/2Wdbyov​​​​​​ - Macbook M2 Pro https://amzlink.to/az0gOfdPRKcdQ - LED VIJIM https://s.click.aliexpress.com/e/_9zizN1 - Tripode AOKA https://s.click.aliexpress.com/e/_De https://www.youtube.com/embed/0tQeUniqxbg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:02:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50577 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/tkv3W_nq8zk/hqdefault.jpg SOBREVIVIR en la MONTAÑA Nevada 🏔️🆘❄️ Que no se te olviden ESTO Batería Zero Flextail https://shorturl.at/WUN7J 15% off code: MelonBites15 En Aliexpress: https://s.click.aliexpress.com/e/_c4bU5gBR Refugio Emergencia LOMO https://amzn.to/3Mki88K ⭐️oferta exclusiva TEMU https://temu.to/k/e89p94et4la o busca alc231340 En esta ocasión invernal, os enseño 2 artículos que pueden ayudar y mucho en circustancias dificiles en montaña invernal. Uno de ellos es un refugio de emergencia, para protegernos de la ventisca y el viento, el otro es una batería externa para temperaturas frías. #flextail #flextailzero Links AMAZON: https://www.amazon.es/shop/melonbites 🏕️🎒 ⛰️ ⓔⓠⓤⓘⓟⓐⓒⓘⓞⓝ ⓥⓘⓥⓐⓒ 🧗‍♂️🌲🌲 Mochila 55L https://s.click.aliexpress.com/e/_9HY6iX Quilt Saco https://s.click.aliexpress.com/e/_Dl7eFE1 Bastones carbono https://s.click.aliexpress.com/e/_DF6g3Sp Lanshan PRO https://s.click.aliexpress.com/e/_DeyO6yD Gorra Naturehike https://s.click.aliexpress.com/e/_DF2JEBJ Taza Titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_DB4A6pT Bolsa estanca https://s.click.aliexpress.com/e/_AN7W8T Hornillo https://amzn.to/3IaObjB Palita mágica https://s.click.aliexpress.com/e/_A7id6F Cuchara titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_Anf33l Bolsas transporte https://s.click.aliexpress.com/e/_ArG27Z Paraguas Ultralight https://s.click.aliexpress.com/e/_DmGP3Nf 🏦💰📊📈💳 Método pago WISE https://wise.com/invite/dic/cristiand1074 🌐 🏠 💻 📡 📦Alojamiento WEB https://hostinger.es?REFERRALCODE=Z7AONLINEGAT Zapatillas y chaquetas 👟🧥 https://www.privatesportshop.es/join/ZJFVRH8RB9F0 https://www.sportpursuit.com/join/JA6IN1Y3LD8G Web Melon bites: https://www.melonbites.com Canal TECNOLOGÍA: @melontech Canal CHOLLOS: @melonchollo Proyecto Senda Rural: https://sendarural.com Grabado y editado con 🎥📹🎤📷 - DJI Pocket 3 https://amzlink.to/az01j5uW4vMIS - Osmo Action 5 https://amzlink.to/az0BowPg4We5a - Fuji XS10:https://amzn.to/2TxMoBR -Dji Mic Mini https://amzlink.to/az080ikuJ3L6G -Dji Mic 2 https://amzlink.to/az02m4Mt7NI7H - Mavic MINI 2 https://amzlink.to/az0CQaorJboYo - Ipad Pro 12.9: https://amzn.to/2Wdbyov​​​​​​ - Macbook M2 Pro https://www.youtube.com/embed/tkv3W_nq8zk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:02:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50578 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/X0DJsFy0ePc/hqdefault.jpg ¿Me QUEMARÉ con estas BOTAS en la NIEVE? COLUMBIA EXPEDITIONIST Botas Expeditionist Shield https://amzn.to/49N4ip8 Raquetas Nieve Easy https://afiliacion.decathlon.es/tracking/clk/rTvDoLa En este vídeo te cuento como ha sido utilizar unas Botas de Invierno de montaña, para mi un senderista ultralight, acostumbrado a calzado ligero y sencillo. Links AMAZON: https://www.amazon.es/shop/melonbites ⭐️oferta exclusiva TEMU https://temu.to/k/e89p94et4la o busca alc231340 🏕️🎒 ⛰️ ⓔⓠⓤⓘⓟⓐⓒⓘⓞⓝ ⓥⓘⓥⓐⓒ 🧗‍♂️🌲🌲 Mochila 55L https://s.click.aliexpress.com/e/_9HY6iX Quilt Saco https://s.click.aliexpress.com/e/_Dl7eFE1 Bastones carbono https://s.click.aliexpress.com/e/_DF6g3Sp Lanshan PRO https://s.click.aliexpress.com/e/_DeyO6yD Gorra Naturehike https://s.click.aliexpress.com/e/_DF2JEBJ Taza Titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_DB4A6pT Bolsa estanca https://s.click.aliexpress.com/e/_AN7W8T Hornillo https://amzn.to/3IaObjB Palita mágica https://s.click.aliexpress.com/e/_A7id6F Cuchara titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_Anf33l Bolsas transporte https://s.click.aliexpress.com/e/_ArG27Z Paraguas Ultralight https://s.click.aliexpress.com/e/_DmGP3Nf 🏦💰📊📈💳 Método pago WISE https://wise.com/invite/dic/cristiand1074 🌐 🏠 💻 📡 📦Alojamiento WEB https://hostinger.es?REFERRALCODE=Z7AONLINEGAT Zapatillas y chaquetas 👟🧥 https://www.privatesportshop.es/join/ZJFVRH8RB9F0 https://www.sportpursuit.com/join/JA6IN1Y3LD8G Nuevo en TIk Tok https://www.tiktok.com/@elmelonbites?is_from_webapp=1&sender_device=pc Web Melon bites: https://www.melonbites.com Canal TECNOLOGÍA: @melontech Canal CHOLLOS: @melonchollo Proyecto Senda Rural: https://sendarural.com Grabado y editado con 🎥📹🎤📷 - DJI Pocket 3 https://amzlink.to/az01j5uW4vMIS - Osmo Action 5 https://amzlink.to/az0BowPg4We5a - Fuji XS10:https://amzn.to/2TxMoBR -Dji Mic Mini https://amzlink.to/az080ikuJ3L6G -Dji Mic 2 https://amzlink.to/az02m4Mt7NI7H - Mavic MINI 2 https://amzlink.to/az0CQaorJboYo - Ipad Pro 12.9: https://amzn.to/2Wdbyov​​​​​​ - Macbook M2 Pro https://amzlink.to/az0gOfdPRKcdQ - LED VIJIM https://s.click.aliexpress.com/e/_9zizN1 - Tripode AOKA https://www.youtube.com/embed/X0DJsFy0ePc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:02:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50579 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/4NM8Sd9L6yU/hqdefault.jpg ¿Se puede comer por 1€ en la montaña? Probando comidas de supermercado 🛒 Seat Pad Fjallraven https://amzn.to/48wesco Bastones Carbono https://s.click.aliexpress.com/e/_c3t6Mn01 Tarp Aricxi https://s.click.aliexpress.com/e/_c3rx095T Hoy me sumerjo en unos de los hayedos mas bajos a nivel del mar de toda Europa. La humedad es intensa, pero vamos a degustar, o no, una comida deshidratada muy económica. Os dejo el enlace de algunos artículos interesantes para esta experiencia. Links AMAZON: https://www.amazon.es/shop/melonbites 🏕️🎒 ⛰️ ⓔⓠⓤⓘⓟⓐⓒⓘⓞⓝ ⓥⓘⓥⓐⓒ 🧗‍♂️🌲🌲 Mochila 55L https://s.click.aliexpress.com/e/_9HY6iX Quilt Saco https://s.click.aliexpress.com/e/_Dl7eFE1 Bastones carbono https://s.click.aliexpress.com/e/_DF6g3Sp Lanshan PRO https://s.click.aliexpress.com/e/_DeyO6yD Gorra Naturehike https://s.click.aliexpress.com/e/_DF2JEBJ Taza Titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_DB4A6pT Bolsa estanca https://s.click.aliexpress.com/e/_AN7W8T Hornillo https://amzn.to/3IaObjB Palita mágica https://s.click.aliexpress.com/e/_A7id6F Cuchara titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_Anf33l Bolsas transporte https://s.click.aliexpress.com/e/_ArG27Z Paraguas Ultralight https://s.click.aliexpress.com/e/_DmGP3Nf 🏦💰📊📈💳 Método pago WISE https://wise.com/invite/dic/cristiand1074 🌐 🏠 💻 📡 📦Alojamiento WEB https://hostinger.es?REFERRALCODE=Z7AONLINEGAT Zapatillas y chaquetas 👟🧥 https://www.privatesportshop.es/join/ZJFVRH8RB9F0 https://www.sportpursuit.com/join/JA6IN1Y3LD8G Web Melon bites: https://www.melonbites.com Canal TECNOLOGÍA: @melontech Canal CHOLLOS: @melonchollo Proyecto Senda Rural: https://sendarural.com Grabado y editado con 🎥📹🎤📷 - DJI Pocket 3 https://amzlink.to/az01j5uW4vMIS - Osmo Action 5 https://amzlink.to/az0BowPg4We5a - Fuji XS10:https://amzn.to/2TxMoBR -Dji Mic Mini https://amzlink.to/az080ikuJ3L6G -Dji Mic 2 https://amzlink.to/az02m4Mt7NI7H - Mavic MINI 2 https://amzlink.to/az0CQaorJboYo - Ipad Pro 12.9: https://amzn.to/2Wdbyov​​​​​​ - Macbook M2 Pro https://amzlink.to/az0gOfdPRKcdQ - LED VIJIM https://s.click.aliexpress.com/e/_9zizN1 - Tripode AOKA https://s.click.aliexpress.com/e/_De https://www.youtube.com/embed/4NM8Sd9L6yU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:02:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50580 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/m1Q-S0pVHN8/hqdefault.jpg Bajos Precios o Monopolio ¿Que opinas de Decathlon? Esta semana reflexiono sobre algo que siempre he dudado. Tiene Decathlon un plan para dominar el mercado y convertirse en un monopolio de los deportes de iniciación? o es la empresa que mas ha democratizado el acceso al deporte? Me encantaría leer vuestros comentarios....... Links AMAZON: https://www.amazon.es/shop/melonbites 🏕️🎒 ⛰️ ⓔⓠⓤⓘⓟⓐⓒⓘⓞⓝ ⓥⓘⓥⓐⓒ 🧗‍♂️🌲🌲 Mochila 55L https://s.click.aliexpress.com/e/_9HY6iX Quilt Saco https://s.click.aliexpress.com/e/_Dl7eFE1 Bastones carbono https://s.click.aliexpress.com/e/_DF6g3Sp Lanshan PRO https://s.click.aliexpress.com/e/_DeyO6yD Gorra Naturehike https://s.click.aliexpress.com/e/_DF2JEBJ Taza Titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_DB4A6pT Bolsa estanca https://s.click.aliexpress.com/e/_AN7W8T Hornillo https://amzn.to/3IaObjB Palita mágica https://s.click.aliexpress.com/e/_A7id6F Cuchara titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_Anf33l Bolsas transporte https://s.click.aliexpress.com/e/_ArG27Z Paraguas Ultralight https://s.click.aliexpress.com/e/_DmGP3Nf 🏦💰📊📈💳 Método pago WISE https://wise.com/invite/dic/cristiand1074 🌐 🏠 💻 📡 📦Alojamiento WEB https://hostinger.es?REFERRALCODE=Z7AONLINEGAT Zapatillas y chaquetas 👟🧥 https://www.privatesportshop.es/join/ZJFVRH8RB9F0 https://www.sportpursuit.com/join/JA6IN1Y3LD8G Web Melon bites: https://www.melonbites.com Canal TECNOLOGÍA: @melontech Canal CHOLLOS: @melonchollo Proyecto Senda Rural: https://sendarural.com Grabado y editado con 🎥📹🎤📷 - DJI Pocket 3 https://amzlink.to/az01j5uW4vMIS - Osmo Action 5 https://amzlink.to/az0BowPg4We5a - Fuji XS10:https://amzn.to/2TxMoBR -Dji Mic Mini https://amzlink.to/az080ikuJ3L6G -Dji Mic 2 https://amzlink.to/az02m4Mt7NI7H - Mavic MINI 2 https://amzlink.to/az0CQaorJboYo - Ipad Pro 12.9: https://amzn.to/2Wdbyov​​​​​​ - Macbook M2 Pro https://amzlink.to/az0gOfdPRKcdQ - LED VIJIM https://s.click.aliexpress.com/e/_9zizN1 - Tripode AOKA https://s.click.aliexpress.com/e/_DeBKYCZ - Clip Mochila https://s.click.aliexpress.com/e/_DeQFBzf - Mini trípode Ulanzi https://s.click.aliexpress.com/e/_DCbJ5Md - https://www.youtube.com/embed/m1Q-S0pVHN8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:02:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50581 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/M7Pn7JkRa-0/hqdefault.jpg ¡ADIÓS suelos rotos! 👋 Nuevo POLICRO ¿INDESTRUCTIBLE? y cuesta la MITAD Nuevo Policro https://s.click.aliexpress.com/e/_c2vNd5HN (5,44€) TESA Thermo Cover https://amzn.to/442iuGT Ahora el nuevo disponible en 110 y 130cm Links AMAZON: https://www.amazon.es/shop/melonbites Primera Compra AMAZON 10€ JHAE-Y7KDYT-P6VXBM 🏕️🎒 ⛰️ ⓔⓠⓤⓘⓟⓐⓒⓘⓞⓝ ⓥⓘⓥⓐⓒ 🧗‍♂️🌲🌲 Mochila 55L https://s.click.aliexpress.com/e/_9HY6iX Quilt Saco https://s.click.aliexpress.com/e/_Dl7eFE1 Bastones carbono https://s.click.aliexpress.com/e/_DF6g3Sp Lanshan PRO https://s.click.aliexpress.com/e/_DeyO6yD Gorra Naturehike https://s.click.aliexpress.com/e/_DF2JEBJ Taza Titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_DB4A6pT Bolsa estanca https://s.click.aliexpress.com/e/_AN7W8T Hornillo https://amzn.to/3IaObjB Palita mágica https://s.click.aliexpress.com/e/_A7id6F Cuchara titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_Anf33l Bolsas transporte https://s.click.aliexpress.com/e/_ArG27Z Paraguas Ultralight https://s.click.aliexpress.com/e/_DmGP3Nf 🏦💰📊📈💳 Método pago WISE https://wise.com/invite/dic/cristiand1074 🌐 🏠 💻 📡 📦Alojamiento WEB https://hostinger.es?REFERRALCODE=Z7AONLINEGAT Zapatillas y chaquetas 👟🧥 https://www.privatesportshop.es/join/ZJFVRH8RB9F0 https://www.sportpursuit.com/join/JA6IN1Y3LD8G Web Melon bites: https://www.melonbites.com Canal TECNOLOGÍA: @melontech Canal CHOLLOS: @melonchollo Proyecto Senda Rural: https://sendarural.com Grabado y editado con 🎥📹🎤📷 - DJI Pocket 3 https://amzlink.to/az01j5uW4vMIS - Osmo Action 5 https://amzlink.to/az0BowPg4We5a - Fuji XS10:https://amzn.to/2TxMoBR -Dji Mic Mini https://amzlink.to/az080ikuJ3L6G -Dji Mic 2 https://amzlink.to/az02m4Mt7NI7H - Mavic MINI 2 https://amzlink.to/az0CQaorJboYo - Ipad Pro 12.9: https://amzn.to/2Wdbyov​​​​​​ - Macbook M2 Pro https://amzlink.to/az0gOfdPRKcdQ - LED VIJIM https://s.click.aliexpress.com/e/_9zizN1 - Tripode AOKA https://s.click.aliexpress.com/e/_DeBKYCZ - Clip Mochila https://s.click.aliexpress.com/e/_DeQFBzf - Mini trípode Ulanzi https://s.click.aliexpress.com/e/_DCbJ5Md - Trípode ultraligero Ulanzi: https://s.click.aliexpress.com/e/_AbEg7o #melonbites #s https://www.youtube.com/embed/M7Pn7JkRa-0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:02:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50582 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/LRGuKTtIPmY/hqdefault.jpg Osprey Exos 38L: ¡NO la compres sin ver esto! (Mi opinión sincera) 🛑 Donde la Compré: https://www.sportpursuit.com/join/JA6IN1Y3LD8G (AGOTADA) En Deporvillage: https://shorturl.at/Dv6QI Links AMAZON: https://www.amazon.es/shop/melonbites 🏕️🎒 ⛰️ ⓔⓠⓤⓘⓟⓐⓒⓘⓞⓝ ⓥⓘⓥⓐⓒ 🧗‍♂️🌲🌲 Mochila 55L https://s.click.aliexpress.com/e/_9HY6iX Quilt Saco https://s.click.aliexpress.com/e/_Dl7eFE1 Bastones carbono https://s.click.aliexpress.com/e/_DF6g3Sp Lanshan PRO https://s.click.aliexpress.com/e/_DeyO6yD Gorra Naturehike https://s.click.aliexpress.com/e/_DF2JEBJ Taza Titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_DB4A6pT Bolsa estanca https://s.click.aliexpress.com/e/_AN7W8T Hornillo https://amzn.to/3IaObjB Palita mágica https://s.click.aliexpress.com/e/_A7id6F Cuchara titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_Anf33l Bolsas transporte https://s.click.aliexpress.com/e/_ArG27Z Paraguas Ultralight https://s.click.aliexpress.com/e/_DmGP3Nf 🏦💰📊📈💳 Método pago WISE https://wise.com/invite/dic/cristiand1074 🌐 🏠 💻 📡 📦Alojamiento WEB https://hostinger.es?REFERRALCODE=Z7AONLINEGAT Zapatillas y chaquetas 👟🧥 https://www.privatesportshop.es/join/ZJFVRH8RB9F0 https://www.sportpursuit.com/join/JA6IN1Y3LD8G Web Melon bites: https://www.melonbites.com Canal TECNOLOGÍA: @melontech Canal CHOLLOS: @melonchollo Proyecto Senda Rural: https://sendarural.com Grabado y editado con 🎥📹🎤📷 - DJI Pocket 3 https://amzlink.to/az01j5uW4vMIS - Osmo Action 5 https://amzlink.to/az0BowPg4We5a - Fuji XS10:https://amzn.to/2TxMoBR -Dji Mic Mini https://amzlink.to/az080ikuJ3L6G -Dji Mic 2 https://amzlink.to/az02m4Mt7NI7H - Mavic MINI 2 https://amzlink.to/az0CQaorJboYo - Ipad Pro 12.9: https://amzn.to/2Wdbyov​​​​​​ - Macbook M2 Pro https://amzlink.to/az0gOfdPRKcdQ - LED VIJIM https://s.click.aliexpress.com/e/_9zizN1 - Tripode AOKA https://s.click.aliexpress.com/e/_DeBKYCZ - Clip Mochila https://s.click.aliexpress.com/e/_DeQFBzf - Mini trípode Ulanzi https://s.click.aliexpress.com/e/_DCbJ5Md - Trípode ultraligero Ulanzi: https://s.click.aliexpress.com/e/_AbEg7o #melonbites #senderismo #trekking #vivac @melonbites @melonchollo https://www.youtube.com/embed/LRGuKTtIPmY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:02:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50583 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/JrgzKzxFQfk/hqdefault.jpg Coman Zero F38 Trípode Carbono COMAN https://www.comanstore.com/products/coman-f38-carbon-fiber-tripod Links AMAZON: https://www.amazon.es/shop/melonbites 🏕️🎒 ⛰️ ⓔⓠⓤⓘⓟⓐⓒⓘⓞⓝ ⓥⓘⓥⓐⓒ 🧗‍♂️🌲🌲 Mochila 55L https://s.click.aliexpress.com/e/_9HY6iX Quilt Saco https://s.click.aliexpress.com/e/_Dl7eFE1 Bastones carbono https://s.click.aliexpress.com/e/_DF6g3Sp Lanshan PRO https://s.click.aliexpress.com/e/_DeyO6yD Gorra Naturehike https://s.click.aliexpress.com/e/_DF2JEBJ Taza Titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_DB4A6pT Bolsa estanca https://s.click.aliexpress.com/e/_AN7W8T Hornillo https://amzn.to/3IaObjB Palita mágica https://s.click.aliexpress.com/e/_A7id6F Cuchara titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_Anf33l Bolsas transporte https://s.click.aliexpress.com/e/_ArG27Z Paraguas Ultralight https://s.click.aliexpress.com/e/_DmGP3Nf 🏦💰📊📈💳 Método pago WISE https://wise.com/invite/dic/cristiand1074 🌐 🏠 💻 📡 📦Alojamiento WEB https://hostinger.es?REFERRALCODE=Z7AONLINEGAT Zapatillas y chaquetas 👟🧥 https://www.privatesportshop.es/join/ZJFVRH8RB9F0 https://www.sportpursuit.com/join/JA6IN1Y3LD8G Web Melon bites: https://www.melonbites.com Canal TECNOLOGÍA: @melontech Canal CHOLLOS: @melonchollo Proyecto Senda Rural: https://sendarural.com Grabado y editado con 🎥📹🎤📷 - DJI Pocket 3 https://amzlink.to/az01j5uW4vMIS - Osmo Action 5 https://amzlink.to/az0BowPg4We5a - Fuji XS10:https://amzn.to/2TxMoBR -Dji Mic Mini https://amzlink.to/az080ikuJ3L6G -Dji Mic 2 https://amzlink.to/az02m4Mt7NI7H - Mavic MINI 2 https://amzlink.to/az0CQaorJboYo - Ipad Pro 12.9: https://amzn.to/2Wdbyov​​​​​​ - Macbook M2 Pro https://amzlink.to/az0gOfdPRKcdQ - LED VIJIM https://s.click.aliexpress.com/e/_9zizN1 - Tripode AOKA https://s.click.aliexpress.com/e/_DeBKYCZ - Clip Mochila https://s.click.aliexpress.com/e/_DeQFBzf - Mini trípode Ulanzi https://s.click.aliexpress.com/e/_DCbJ5Md - Trípode ultraligero Ulanzi: https://s.click.aliexpress.com/e/_AbEg7o #melonbites #senderismo #trekking #vivac @melonbites @melonchollo https://www.youtube.com/embed/JrgzKzxFQfk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:02:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50584 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/bQfC-crzGjc/hqdefault.jpg "¡No tires BASTONES! Cómo dejar tus bastones como NUEVOS por 3€ 🥾 Chollo 4xPuntas 2€ https://s.click.aliexpress.com/e/_c4plseRt Después de varias pruebas en diferentes bastones de senderismo o trekking, os cuento cómo estoy cambiando las puntas sin desesperación, y consiguiendo que salgan en los bastones mas difíciles como los Aonijie. Links AMAZON: https://www.amazon.es/shop/melonbites 🏕️🎒 ⛰️ ⓔⓠⓤⓘⓟⓐⓒⓘⓞⓝ ⓥⓘⓥⓐⓒ 🧗‍♂️🌲🌲 Mochila 55L https://s.click.aliexpress.com/e/_9HY6iX Quilt Saco https://s.click.aliexpress.com/e/_Dl7eFE1 Bastones carbono https://s.click.aliexpress.com/e/_DF6g3Sp Lanshan PRO https://s.click.aliexpress.com/e/_DeyO6yD Gorra Naturehike https://s.click.aliexpress.com/e/_DF2JEBJ Taza Titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_DB4A6pT Bolsa estanca https://s.click.aliexpress.com/e/_AN7W8T Hornillo https://amzn.to/3IaObjB Palita mágica https://s.click.aliexpress.com/e/_A7id6F Cuchara titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_Anf33l Bolsas transporte https://s.click.aliexpress.com/e/_ArG27Z Paraguas Ultralight https://s.click.aliexpress.com/e/_DmGP3Nf 🏦💰📊📈💳 Método pago WISE https://wise.com/invite/dic/cristiand1074 🌐 🏠 💻 📡 📦Alojamiento WEB https://hostinger.es?REFERRALCODE=Z7AONLINEGAT Zapatillas y chaquetas 👟🧥 https://www.privatesportshop.es/join/ZJFVRH8RB9F0 https://www.sportpursuit.com/join/JA6IN1Y3LD8G Web Melon bites: https://www.melonbites.com Canal TECNOLOGÍA: @melontech Canal CHOLLOS: @melonchollo Proyecto Senda Rural: https://sendarural.com Grabado y editado con 🎥📹🎤📷 - DJI Pocket 3 https://amzlink.to/az01j5uW4vMIS - Osmo Action 5 https://amzlink.to/az0BowPg4We5a - Fuji XS10:https://amzn.to/2TxMoBR -Dji Mic Mini https://amzlink.to/az080ikuJ3L6G -Dji Mic 2 https://amzlink.to/az02m4Mt7NI7H - Mavic MINI 2 https://amzlink.to/az0CQaorJboYo - Ipad Pro 12.9: https://amzn.to/2Wdbyov​​​​​​ - Macbook M2 Pro https://amzlink.to/az0gOfdPRKcdQ - LED VIJIM https://s.click.aliexpress.com/e/_9zizN1 - Tripode AOKA https://s.click.aliexpress.com/e/_DeBKYCZ - Clip Mochila https://s.click.aliexpress.com/e/_DeQFBzf - Mini trípode Ulanzi https://s.click.aliexpress.com/e/_DCbJ5Md - Tríp https://www.youtube.com/embed/bQfC-crzGjc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:02:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50585 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/bAhZDPoNUhI/hqdefault.jpg Estaba EQUIVOCADO! 2 Artículos que MEJORAN mi ACAMPADA 😱 ECOFLOW TRAIL 300 : https://es.ecoflow.com/products/ecoflow-trail-series-dc-portable-power-station?variant=51242023977307&aff=91&utm_campaign=trail_launch&utm_medium=kol&utm_source=affiliatly ECOFLOW TRAIL 300 https://amzn.to/47068Bg (cupón aplicable del 10%) FLEXTAIL ZERO https://s.click.aliexpress.com/e/_c2z79ciF Panel Solar 28w https://amzn.to/47gwwWc Web ECOFLOW https://shorturl.at/muXTr @melonbites #ecoflow Links AMAZON: https://www.amazon.es/shop/melonbites Hay artículos que después de probarlos muchos, superan las expectativas creadas. Son mejores de lo que imaginamos al probarlos, incluso mejor de lo que pensamos la primera vez que los utilizamos, y es por que su uso ha demostrado lo útiles o lo bien pensados que están. 🏕️🎒 ⛰️ ⓔⓠⓤⓘⓟⓐⓒⓘⓞⓝ ⓥⓘⓥⓐⓒ 🧗‍♂️🌲🌲 Mochila 55L https://s.click.aliexpress.com/e/_9HY6iX Quilt Saco https://s.click.aliexpress.com/e/_Dl7eFE1 Bastones carbono https://s.click.aliexpress.com/e/_DF6g3Sp Lanshan PRO https://s.click.aliexpress.com/e/_DeyO6yD Gorra Naturehike https://s.click.aliexpress.com/e/_DF2JEBJ Taza Titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_DB4A6pT Bolsa estanca https://s.click.aliexpress.com/e/_AN7W8T Hornillo https://amzn.to/3IaObjB Palita mágica https://s.click.aliexpress.com/e/_A7id6F Cuchara titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_Anf33l Bolsas transporte https://s.click.aliexpress.com/e/_ArG27Z Paraguas Ultralight https://s.click.aliexpress.com/e/_DmGP3Nf 🏦💰📊📈💳 Método pago WISE https://wise.com/invite/dic/cristiand1074 🌐 🏠 💻 📡 📦Alojamiento WEB https://hostinger.es?REFERRALCODE=Z7AONLINEGAT Zapatillas y chaquetas 👟🧥 https://www.privatesportshop.es/join/ZJFVRH8RB9F0 https://www.sportpursuit.com/join/JA6IN1Y3LD8G Web Melon bites: https://www.melonbites.com Canal TECNOLOGÍA: @melontech Canal CHOLLOS: @melonchollo Proyecto Senda Rural: https://sendarural.com Grabado y editado con 🎥📹🎤📷 - DJI Pocket 3 https://amzlink.to/az01j5uW4vMIS - Osmo Action 5 https://amzlink.to/az0BowPg4We5a - Fuji XS10:https://amzn.to/2TxMoBR -Dji Mic Mini https://amzlink.to/az080ikuJ3L6G -Dji Mic 2 h https://www.youtube.com/embed/bAhZDPoNUhI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:02:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50586 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/hpwuf6FNt7k/hqdefault.jpg ¡Adiós Jetboil! La nueva olla de Fire-Maple que cuesta una fracción 😱 Fire Maple https://s.click.aliexpress.com/e/_c3kWv1tl TOAKS https://s.click.aliexpress.com/e/_c40DdRll Trípode Carbono COMAN https://www.comanstore.com/products/coman-f38-carbon-fiber-tripod Links AMAZON: https://www.amazon.es/shop/melonbites 🏕️🎒 ⛰️ ⓔⓠⓤⓘⓟⓐⓒⓘⓞⓝ ⓥⓘⓥⓐⓒ 🧗‍♂️🌲🌲 Mochila 55L https://s.click.aliexpress.com/e/_9HY6iX Quilt Saco https://s.click.aliexpress.com/e/_Dl7eFE1 Bastones carbono https://s.click.aliexpress.com/e/_DF6g3Sp Lanshan PRO https://s.click.aliexpress.com/e/_DeyO6yD Gorra Naturehike https://s.click.aliexpress.com/e/_DF2JEBJ Taza Titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_DB4A6pT Bolsa estanca https://s.click.aliexpress.com/e/_AN7W8T Hornillo https://amzn.to/3IaObjB Palita mágica https://s.click.aliexpress.com/e/_A7id6F Cuchara titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_Anf33l Bolsas transporte https://s.click.aliexpress.com/e/_ArG27Z Paraguas Ultralight https://s.click.aliexpress.com/e/_DmGP3Nf 🏦💰📊📈💳 Método pago WISE https://wise.com/invite/dic/cristiand1074 🌐 🏠 💻 📡 📦Alojamiento WEB https://hostinger.es?REFERRALCODE=Z7AONLINEGAT Zapatillas y chaquetas 👟🧥 https://www.privatesportshop.es/join/ZJFVRH8RB9F0 https://www.sportpursuit.com/join/JA6IN1Y3LD8G Web Melon bites: https://www.melonbites.com Canal TECNOLOGÍA: @melontech Canal CHOLLOS: @melonchollo Proyecto Senda Rural: https://sendarural.com Grabado y editado con 🎥📹🎤📷 - DJI Pocket 3 https://amzlink.to/az01j5uW4vMIS - Osmo Action 5 https://amzlink.to/az0BowPg4We5a - Fuji XS10:https://amzn.to/2TxMoBR -Dji Mic Mini https://amzlink.to/az080ikuJ3L6G -Dji Mic 2 https://amzlink.to/az02m4Mt7NI7H - Mavic MINI 2 https://amzlink.to/az0CQaorJboYo - Ipad Pro 12.9: https://amzn.to/2Wdbyov​​​​​​ - Macbook M2 Pro https://amzlink.to/az0gOfdPRKcdQ - LED VIJIM https://s.click.aliexpress.com/e/_9zizN1 - Tripode AOKA https://s.click.aliexpress.com/e/_DeBKYCZ - Clip Mochila https://s.click.aliexpress.com/e/_DeQFBzf - Mini trípode Ulanzi https://s.click.aliexpress.com/e/_DCbJ5Md - Trípode ultraligero Ulanzi: https://s.click.aliexpress.com/e/_AbEg7o #melonbites #sen https://www.youtube.com/embed/hpwuf6FNt7k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:02:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50587 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/CjEDclCHYts/hqdefault.jpg ¿Picos salvajes o Valles infinitos? La decisión más difícil en Pirineos 🌵❄️ Links AMAZON: https://www.amazon.es/shop/melonbites 🏕️🎒 ⛰️ ⓔⓠⓤⓘⓟⓐⓒⓘⓞⓝ ⓥⓘⓥⓐⓒ 🧗‍♂️🌲🌲 Mochila 55L https://s.click.aliexpress.com/e/_9HY6iX Quilt Saco https://s.click.aliexpress.com/e/_Dl7eFE1 Bastones carbono https://s.click.aliexpress.com/e/_DF6g3Sp Lanshan PRO https://s.click.aliexpress.com/e/_DeyO6yD Gorra Naturehike https://s.click.aliexpress.com/e/_DF2JEBJ Taza Titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_DB4A6pT Bolsa estanca https://s.click.aliexpress.com/e/_AN7W8T Hornillo https://amzn.to/3IaObjB Palita mágica https://s.click.aliexpress.com/e/_A7id6F Cuchara titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_Anf33l Bolsas transporte https://s.click.aliexpress.com/e/_ArG27Z Paraguas Ultralight https://s.click.aliexpress.com/e/_DmGP3Nf 🏦💰📊📈💳 Método pago WISE https://wise.com/invite/dic/cristiand1074 🌐 🏠 💻 📡 📦Alojamiento WEB https://hostinger.es?REFERRALCODE=Z7AONLINEGAT Zapatillas y chaquetas 👟🧥 https://www.privatesportshop.es/join/ZJFVRH8RB9F0 https://www.sportpursuit.com/join/JA6IN1Y3LD8G Web Melon bites: https://www.melonbites.com Canal TECNOLOGÍA: @melontech Canal CHOLLOS: @melonchollo Proyecto Senda Rural: https://sendarural.com Grabado y editado con 🎥📹🎤📷 - DJI Pocket 3 https://amzlink.to/az01j5uW4vMIS - Osmo Action 5 https://amzlink.to/az0BowPg4We5a - Fuji XS10:https://amzn.to/2TxMoBR -Dji Mic Mini https://amzlink.to/az080ikuJ3L6G -Dji Mic 2 https://amzlink.to/az02m4Mt7NI7H - Mavic MINI 2 https://amzlink.to/az0CQaorJboYo - Ipad Pro 12.9: https://amzn.to/2Wdbyov​​​​​​ - Macbook M2 Pro https://amzlink.to/az0gOfdPRKcdQ - LED VIJIM https://s.click.aliexpress.com/e/_9zizN1 - Tripode AOKA https://s.click.aliexpress.com/e/_DeBKYCZ - Clip Mochila https://s.click.aliexpress.com/e/_DeQFBzf - Mini trípode Ulanzi https://s.click.aliexpress.com/e/_DCbJ5Md - Trípode ultraligero Ulanzi: https://s.click.aliexpress.com/e/_AbEg7o #melonbites #senderismo #trekking #vivac @melonbites @melonchollo https://www.youtube.com/embed/CjEDclCHYts?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:02:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50588 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/zQ1kuUbra5E/hqdefault.jpg El error que todos cometen en los PIRINEOS: 3 Cosas que DEBES llevar 🎒en VERANO Mochila Osprey en el vídeo: https://amzn.to/48f9eCr Sombrero Columbia: https://amzn.to/436h11N Bastones Ultraligeros: https://s.click.aliexpress.com/e/_c3AnElhz Hoy me gustaría que comentáramos los 3 elementos de seguridad mas importantes cuando realizamos rutas de montaña en vuestra opinión. Para mi algunos de ellos son como menciono en el vídeo, el agua, los mapas offline, y alguna forma de pedir auxilio en caso de accidente. ¿Y en vuestra opinión? Links AMAZON: https://www.amazon.es/shop/melonbites 🏕️🎒 ⛰️ ⓔⓠⓤⓘⓟⓐⓒⓘⓞⓝ ⓥⓘⓥⓐⓒ 🧗‍♂️🌲🌲 Mochila 55L https://s.click.aliexpress.com/e/_9HY6iX Quilt Saco https://s.click.aliexpress.com/e/_Dl7eFE1 Bastones carbono https://s.click.aliexpress.com/e/_DF6g3Sp Lanshan PRO https://s.click.aliexpress.com/e/_DeyO6yD Gorra Naturehike https://s.click.aliexpress.com/e/_DF2JEBJ Taza Titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_DB4A6pT Bolsa estanca https://s.click.aliexpress.com/e/_AN7W8T Hornillo https://amzn.to/3IaObjB Palita mágica https://s.click.aliexpress.com/e/_A7id6F Cuchara titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_Anf33l Bolsas transporte https://s.click.aliexpress.com/e/_ArG27Z Paraguas Ultralight https://s.click.aliexpress.com/e/_DmGP3Nf 🏦💰📊📈💳 Método pago WISE https://wise.com/invite/dic/cristiand1074 🌐 🏠 💻 📡 📦Alojamiento WEB https://hostinger.es?REFERRALCODE=Z7AONLINEGAT Zapatillas y chaquetas 👟🧥 https://www.privatesportshop.es/join/ZJFVRH8RB9F0 https://www.sportpursuit.com/join/JA6IN1Y3LD8G Web Melon bites: https://www.melonbites.com Canal TECNOLOGÍA: @melontech Canal CHOLLOS: @melonchollo Proyecto Senda Rural: https://sendarural.com Grabado y editado con 🎥📹🎤📷 - DJI Pocket 3 https://amzlink.to/az01j5uW4vMIS - Osmo Action 5 https://amzlink.to/az0BowPg4We5a - Fuji XS10:https://amzn.to/2TxMoBR -Dji Mic Mini https://amzlink.to/az080ikuJ3L6G -Dji Mic 2 https://amzlink.to/az02m4Mt7NI7H - Mavic MINI 2 https://amzlink.to/az0CQaorJboYo - Ipad Pro 12.9: https://amzn.to/2Wdbyov​​​​​​ - Macbook M2 Pro https://amzlink.to/az0gOfdPRKcdQ - LED VIJIM https://s.click.aliexpress.com/e/_9zizN1 - https://www.youtube.com/embed/zQ1kuUbra5E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:02:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50589 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/TMVeUMnAKpA/hqdefault.jpg Casi me PIERDO en los PIRINEOS por culpa de esta APLICACIÓN de MAPAS 😱 FootPath App https://footpathapp.com Mapy App https://mapy.com/ Esta semana comparto con vosotros una impresionante Ruta en el Pirineo donde comparo mis dos aplicaciones de mapas y localización favoritas. Aunque una tiene truco!!!!! Links AMAZON: https://www.amazon.es/shop/melonbites 🏕️🎒 ⛰️ ⓔⓠⓤⓘⓟⓐⓒⓘⓞⓝ ⓥⓘⓥⓐⓒ 🧗‍♂️🌲🌲 Mochila 55L https://s.click.aliexpress.com/e/_9HY6iX Quilt Saco https://s.click.aliexpress.com/e/_Dl7eFE1 Bastones carbono https://s.click.aliexpress.com/e/_DF6g3Sp Lanshan PRO https://s.click.aliexpress.com/e/_DeyO6yD Gorra Naturehike https://s.click.aliexpress.com/e/_DF2JEBJ Taza Titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_DB4A6pT Bolsa estanca https://s.click.aliexpress.com/e/_AN7W8T Hornillo https://amzn.to/3IaObjB Palita mágica https://s.click.aliexpress.com/e/_A7id6F Cuchara titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_Anf33l Bolsas transporte https://s.click.aliexpress.com/e/_ArG27Z Paraguas Ultralight https://s.click.aliexpress.com/e/_DmGP3Nf 🏦💰📊📈💳 Método pago WISE https://wise.com/invite/dic/cristiand1074 🌐 🏠 💻 📡 📦Alojamiento WEB https://hostinger.es?REFERRALCODE=Z7AONLINEGAT Zapatillas y chaquetas 👟🧥 https://www.privatesportshop.es/join/ZJFVRH8RB9F0 https://www.sportpursuit.com/join/JA6IN1Y3LD8G Web Melon bites: https://www.melonbites.com Canal TECNOLOGÍA: @melontech Canal CHOLLOS: @melonchollo Proyecto Senda Rural: https://sendarural.com Grabado y editado con 🎥📹🎤📷 - DJI Pocket 3 https://amzlink.to/az01j5uW4vMIS - Osmo Action 5 https://amzlink.to/az0BowPg4We5a - Fuji XS10:https://amzn.to/2TxMoBR -Dji Mic Mini https://amzlink.to/az080ikuJ3L6G -Dji Mic 2 https://amzlink.to/az02m4Mt7NI7H - Mavic MINI 2 https://amzlink.to/az0CQaorJboYo - Ipad Pro 12.9: https://amzn.to/2Wdbyov​​​​​​ - Macbook M2 Pro https://amzlink.to/az0gOfdPRKcdQ - LED VIJIM https://s.click.aliexpress.com/e/_9zizN1 - Tripode AOKA https://s.click.aliexpress.com/e/_DeBKYCZ - Clip Mochila https://s.click.aliexpress.com/e/_DeQFBzf - Mini trípode Ulanzi https://s.click.aliexpress.com/e/_DCbJ5Md - Trípode ultraligero Ulanzi: https://s.click https://www.youtube.com/embed/TMVeUMnAKpA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:02:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50590 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/QVYG3oUpV1w/hqdefault.jpg Bastones ULTRALIGHT CARBONO BAMBOO económicos Bastones Ultralight Bambu Fibra Carbono https://s.click.aliexpress.com/e/_c4oEatX1 Links AMAZON: https://www.amazon.es/shop/melonbites 🏕️🎒 ⛰️ ⓔⓠⓤⓘⓟⓐⓒⓘⓞⓝ ⓥⓘⓥⓐⓒ 🧗‍♂️🌲🌲 Mochila 55L https://s.click.aliexpress.com/e/_9HY6iX Quilt Saco https://s.click.aliexpress.com/e/_Dl7eFE1 Bastones carbono https://s.click.aliexpress.com/e/_DF6g3Sp Lanshan PRO https://s.click.aliexpress.com/e/_DeyO6yD Gorra Naturehike https://s.click.aliexpress.com/e/_DF2JEBJ Taza Titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_DB4A6pT Bolsa estanca https://s.click.aliexpress.com/e/_AN7W8T Hornillo https://amzn.to/3IaObjB Palita mágica https://s.click.aliexpress.com/e/_A7id6F Cuchara titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_Anf33l Bolsas transporte https://s.click.aliexpress.com/e/_ArG27Z Paraguas Ultralight https://s.click.aliexpress.com/e/_DmGP3Nf 🏦💰📊📈💳 Método pago WISE https://wise.com/invite/dic/cristiand1074 🌐 🏠 💻 📡 📦Alojamiento WEB https://hostinger.es?REFERRALCODE=Z7AONLINEGAT Zapatillas y chaquetas 👟🧥 https://www.privatesportshop.es/join/ZJFVRH8RB9F0 https://www.sportpursuit.com/join/JA6IN1Y3LD8G Web Melon bites: https://www.melonbites.com Canal TECNOLOGÍA: @melontech Canal CHOLLOS: @melonchollo Proyecto Senda Rural: https://sendarural.com Grabado y editado con 🎥📹🎤📷 - DJI Pocket 3 https://amzlink.to/az01j5uW4vMIS - Osmo Action 5 https://amzlink.to/az0BowPg4We5a - Fuji XS10:https://amzn.to/2TxMoBR -Dji Mic Mini https://amzlink.to/az080ikuJ3L6G -Dji Mic 2 https://amzlink.to/az02m4Mt7NI7H - Mavic MINI 2 https://amzlink.to/az0CQaorJboYo - Ipad Pro 12.9: https://amzn.to/2Wdbyov​​​​​​ - Macbook M2 Pro https://amzlink.to/az0gOfdPRKcdQ - LED VIJIM https://s.click.aliexpress.com/e/_9zizN1 - Tripode AOKA https://s.click.aliexpress.com/e/_DeBKYCZ - Clip Mochila https://s.click.aliexpress.com/e/_DeQFBzf - Mini trípode Ulanzi https://s.click.aliexpress.com/e/_DCbJ5Md - Trípode ultraligero Ulanzi: https://s.click.aliexpress.com/e/_AbEg7o #melonbites #senderismo #trekking #vivac @melonbites @melonchollo https://www.youtube.com/embed/QVYG3oUpV1w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:02:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50591 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/NoK5mmFZmKk/hqdefault.jpg Este PROBLEMA NO tiene Solución ¿Que Opinas? Links AMAZON: https://www.amazon.es/shop/melonbites 🏕️🎒 ⛰️ ⓔⓠⓤⓘⓟⓐⓒⓘⓞⓝ ⓥⓘⓥⓐⓒ 🧗‍♂️🌲🌲 Mochila 55L https://s.click.aliexpress.com/e/_9HY6iX Quilt Saco https://s.click.aliexpress.com/e/_Dl7eFE1 Bastones carbono https://s.click.aliexpress.com/e/_DF6g3Sp Lanshan PRO https://s.click.aliexpress.com/e/_DeyO6yD Gorra Naturehike https://s.click.aliexpress.com/e/_DF2JEBJ Taza Titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_DB4A6pT Bolsa estanca https://s.click.aliexpress.com/e/_AN7W8T Hornillo https://amzn.to/3IaObjB Palita mágica https://s.click.aliexpress.com/e/_A7id6F Cuchara titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_Anf33l Bolsas transporte https://s.click.aliexpress.com/e/_ArG27Z Paraguas Ultralight https://s.click.aliexpress.com/e/_DmGP3Nf 🏦💰📊📈💳 Método pago WISE https://wise.com/invite/dic/cristiand1074 🌐 🏠 💻 📡 📦Alojamiento WEB https://hostinger.es?REFERRALCODE=Z7AONLINEGAT Zapatillas y chaquetas 👟🧥 https://www.privatesportshop.es/join/ZJFVRH8RB9F0 https://www.sportpursuit.com/join/JA6IN1Y3LD8G Web Melon bites: https://www.melonbites.com Canal TECNOLOGÍA: @melontech Canal CHOLLOS: @melonchollo Proyecto Senda Rural: https://sendarural.com Grabado y editado con 🎥📹🎤📷 - DJI Pocket 3 https://amzlink.to/az01j5uW4vMIS - Osmo Action 5 https://amzlink.to/az0BowPg4We5a - Fuji XS10:https://amzn.to/2TxMoBR -Dji Mic Mini https://amzlink.to/az080ikuJ3L6G -Dji Mic 2 https://amzlink.to/az02m4Mt7NI7H - Mavic MINI 2 https://amzlink.to/az0CQaorJboYo - Ipad Pro 12.9: https://amzn.to/2Wdbyov​​​​​​ - Macbook M2 Pro https://amzlink.to/az0gOfdPRKcdQ - LED VIJIM https://s.click.aliexpress.com/e/_9zizN1 - Tripode AOKA https://s.click.aliexpress.com/e/_DeBKYCZ - Clip Mochila https://s.click.aliexpress.com/e/_DeQFBzf - Mini trípode Ulanzi https://s.click.aliexpress.com/e/_DCbJ5Md - Trípode ultraligero Ulanzi: https://s.click.aliexpress.com/e/_AbEg7o #melonbites #senderismo #trekking #vivac @melonbites @melonchollo https://www.youtube.com/embed/NoK5mmFZmKk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:02:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50592 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/EAHhdCXljoM/hqdefault.jpg El PANEL SOLAR Ultraligero Más BARATO Prueba REAL en RUTA Panel Solar económico: https://s.click.aliexpress.com/e/_oFKLyol Panel Solar Grande: https://amzn.to/3VvrqQk Links AMAZON: https://www.amazon.es/shop/melonbites No se te olvide un seguro montaña: https://www.runbikeprotect.com 🏕️🎒 ⛰️ ⓔⓠⓤⓘⓟⓐⓒⓘⓞⓝ ⓥⓘⓥⓐⓒ 🧗‍♂️🌲🌲 Mochila 55L https://s.click.aliexpress.com/e/_9HY6iX Quilt Saco https://s.click.aliexpress.com/e/_Dl7eFE1 Bastones carbono https://s.click.aliexpress.com/e/_DF6g3Sp Lanshan PRO https://s.click.aliexpress.com/e/_DeyO6yD Gorra Naturehike https://s.click.aliexpress.com/e/_DF2JEBJ Taza Titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_DB4A6pT Bolsa estanca https://s.click.aliexpress.com/e/_AN7W8T Hornillo https://amzn.to/3IaObjB Palita mágica https://s.click.aliexpress.com/e/_A7id6F Cuchara titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_Anf33l Bolsas transporte https://s.click.aliexpress.com/e/_ArG27Z Paraguas Ultralight https://s.click.aliexpress.com/e/_DmGP3Nf 🏦💰📊📈💳 Método pago WISE https://wise.com/invite/dic/cristiand1074 🌐 🏠 💻 📡 📦Alojamiento WEB https://hostinger.es?REFERRALCODE=Z7AONLINEGAT Zapatillas y chaquetas 👟🧥 https://www.privatesportshop.es/join/ZJFVRH8RB9F0 https://www.sportpursuit.com/join/JA6IN1Y3LD8G Web Melon bites: https://www.melonbites.com Canal TECNOLOGÍA: @melontech Canal CHOLLOS: @melonchollo Proyecto Senda Rural: https://sendarural.com Grabado y editado con 🎥📹🎤📷 - DJI Pocket 3 https://amzlink.to/az01j5uW4vMIS - Osmo Action 5 https://amzlink.to/az0BowPg4We5a - Fuji XS10:https://amzn.to/2TxMoBR -Dji Mic Mini https://amzlink.to/az080ikuJ3L6G -Dji Mic 2 https://amzlink.to/az02m4Mt7NI7H - Mavic MINI 2 https://amzlink.to/az0CQaorJboYo - Ipad Pro 12.9: https://amzn.to/2Wdbyov​​​​​​ - Macbook M2 Pro https://amzlink.to/az0gOfdPRKcdQ - LED VIJIM https://s.click.aliexpress.com/e/_9zizN1 - Tripode AOKA https://s.click.aliexpress.com/e/_DeBKYCZ - Clip Mochila https://s.click.aliexpress.com/e/_DeQFBzf - Mini trípode Ulanzi https://s.click.aliexpress.com/e/_DCbJ5Md - Trípode ultraligero Ulanzi: https://s.click.aliexpress.com/e/_AbEg7o #melonbites #senderismo #trekkin https://www.youtube.com/embed/EAHhdCXljoM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:02:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50593 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/mqnQlvXRWPM/hqdefault.jpg ¿Ropa de poliéster APESTOSA? Este es el FALLO que todos cometemos SANYTOL Textil https://amzn.to/4fPNH53 Bosque Verde Textil en cualquier Mercadona Un problema que compartimos casi todos los que realizamos rutas por montaña, son los olores, que se impregnan en nuestras ropas, y que muchas veces aparecen mas rápido de lo que nos gustaría. En este video te cuento lo que hago para reducir este problema. No se te olvide un seguro montaña: https://www.runbikeprotect.com Links AMAZON: https://www.amazon.es/shop/melonbites 🏕️🎒 ⛰️ ⓔⓠⓤⓘⓟⓐⓒⓘⓞⓝ ⓥⓘⓥⓐⓒ 🧗‍♂️🌲🌲 Mochila 55L https://s.click.aliexpress.com/e/_9HY6iX Quilt Saco https://s.click.aliexpress.com/e/_Dl7eFE1 Bastones carbono https://s.click.aliexpress.com/e/_DF6g3Sp Lanshan PRO https://s.click.aliexpress.com/e/_DeyO6yD Gorra Naturehike https://s.click.aliexpress.com/e/_DF2JEBJ Taza Titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_DB4A6pT Bolsa estanca https://s.click.aliexpress.com/e/_AN7W8T Hornillo https://amzn.to/3IaObjB Palita mágica https://s.click.aliexpress.com/e/_A7id6F Cuchara titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_Anf33l Bolsas transporte https://s.click.aliexpress.com/e/_ArG27Z Paraguas Ultralight https://s.click.aliexpress.com/e/_DmGP3Nf 🏦💰📊📈💳 Método pago WISE https://wise.com/invite/dic/cristiand1074 🌐 🏠 💻 📡 📦Alojamiento WEB https://hostinger.es?REFERRALCODE=Z7AONLINEGAT Zapatillas y chaquetas 👟🧥 https://www.privatesportshop.es/join/ZJFVRH8RB9F0 https://www.sportpursuit.com/join/JA6IN1Y3LD8G Web Melon bites: https://www.melonbites.com Canal TECNOLOGÍA: @melontech Canal CHOLLOS: @melonchollo Proyecto Senda Rural: https://sendarural.com Grabado y editado con 🎥📹🎤📷 - DJI Pocket 3 https://amzlink.to/az01j5uW4vMIS - Osmo Action 5 https://amzlink.to/az0BowPg4We5a - Fuji XS10:https://amzn.to/2TxMoBR -Dji Mic Mini https://amzlink.to/az080ikuJ3L6G -Dji Mic 2 https://amzlink.to/az02m4Mt7NI7H - Mavic MINI 2 https://amzlink.to/az0CQaorJboYo - Ipad Pro 12.9: https://amzn.to/2Wdbyov​​​​​​ - Macbook M2 Pro https://amzlink.to/az0gOfdPRKcdQ - LED VIJIM https://s.click.aliexpress.com/e/_9zizN1 - Tripode AOKA https://s.click.aliexpress.com/e/_DeB https://www.youtube.com/embed/mqnQlvXRWPM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:02:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50594 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/282rZ2VFrdI/hqdefault.jpg Batalla Google PIXEL vs Apple IPHONE en OUTDOOR No se te olvide un seguro montaña: https://www.runbikeprotect.com Google Pixel 9 https://amzn.to/47ARDV1 Apple Iphone 15 https://amzn.to/3JDYva4 Os resumo una comparativa de Google contra Apple en los que respecta a sus terminales en la naturaleza, tanto su ubicación, exactitud de su brújula, como la comunicación Satélite. Links AMAZON: https://www.amazon.es/shop/melonbites 🏕️🎒 ⛰️ ⓔⓠⓤⓘⓟⓐⓒⓘⓞⓝ ⓥⓘⓥⓐⓒ 🧗‍♂️🌲🌲 Mochila 55L https://s.click.aliexpress.com/e/_9HY6iX Quilt Saco https://s.click.aliexpress.com/e/_Dl7eFE1 Bastones carbono https://s.click.aliexpress.com/e/_DF6g3Sp Lanshan PRO https://s.click.aliexpress.com/e/_DeyO6yD Gorra Naturehike https://s.click.aliexpress.com/e/_DF2JEBJ Taza Titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_DB4A6pT Bolsa estanca https://s.click.aliexpress.com/e/_AN7W8T Hornillo https://amzn.to/3IaObjB Palita mágica https://s.click.aliexpress.com/e/_A7id6F Cuchara titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_Anf33l Bolsas transporte https://s.click.aliexpress.com/e/_ArG27Z Paraguas Ultralight https://s.click.aliexpress.com/e/_DmGP3Nf 🏦💰📊📈💳 Método pago WISE https://wise.com/invite/dic/cristiand1074 🌐 🏠 💻 📡 📦Alojamiento WEB https://hostinger.es?REFERRALCODE=Z7AONLINEGAT Zapatillas y chaquetas 👟🧥 https://www.privatesportshop.es/join/ZJFVRH8RB9F0 https://www.sportpursuit.com/join/JA6IN1Y3LD8G Web Melon bites: https://www.melonbites.com Canal TECNOLOGÍA: @melontech Canal CHOLLOS: @melonchollo Proyecto Senda Rural: https://sendarural.com Grabado y editado con 🎥📹🎤📷 - DJI Pocket 3 https://amzlink.to/az01j5uW4vMIS - Osmo Action 5 https://amzlink.to/az0BowPg4We5a - Fuji XS10:https://amzn.to/2TxMoBR -Dji Mic Mini https://amzlink.to/az080ikuJ3L6G -Dji Mic 2 https://amzlink.to/az02m4Mt7NI7H - Mavic MINI 2 https://amzlink.to/az0CQaorJboYo - Ipad Pro 12.9: https://amzn.to/2Wdbyov​​​​​​ - Macbook M2 Pro https://amzlink.to/az0gOfdPRKcdQ - LED VIJIM https://s.click.aliexpress.com/e/_9zizN1 - Tripode AOKA https://s.click.aliexpress.com/e/_DeBKYCZ - Clip Mochila https://s.click.aliexpress.com/e/_DeQFBzf - Mini trípode Ul https://www.youtube.com/embed/282rZ2VFrdI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:02:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50595 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/Hc1X3Q4ICS4/hqdefault.jpg El mejor TARP ULTRALIGHT ARICXI 20 meses después RE REVIEW Tarp Ultralight Aricxi https://s.click.aliexpress.com/e/_oEFYsXM Clavijas Titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_oFQtRru Cordino UHMWPE https://s.click.aliexpress.com/e/_olnJOEa Bolsa Hikeman No quedan!! No se te olvide un seguro montaña: https://www.runbikeprotect.com Links AMAZON: https://www.amazon.es/shop/melonbites 🏕️🎒 ⛰️ ⓔⓠⓤⓘⓟⓐⓒⓘⓞⓝ ⓥⓘⓥⓐⓒ 🧗‍♂️🌲🌲 Mochila 55L https://s.click.aliexpress.com/e/_9HY6iX Quilt Saco https://s.click.aliexpress.com/e/_Dl7eFE1 Bastones carbono https://s.click.aliexpress.com/e/_DF6g3Sp Lanshan PRO https://s.click.aliexpress.com/e/_DeyO6yD Gorra Naturehike https://s.click.aliexpress.com/e/_DF2JEBJ Taza Titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_DB4A6pT Bolsa estanca https://s.click.aliexpress.com/e/_AN7W8T Hornillo https://amzn.to/3IaObjB Palita mágica https://s.click.aliexpress.com/e/_A7id6F Cuchara titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_Anf33l Bolsas Estancas https://s.click.aliexpress.com/e/_onrzTsn Paraguas Ultralight https://s.click.aliexpress.com/e/_oBZcaKf 🏦💰📊📈💳 Método pago WISE https://wise.com/invite/dic/cristiand1074 🌐 🏠 💻 📡 📦Alojamiento WEB https://hostinger.es?REFERRALCODE=Z7AONLINEGAT Zapatillas y chaquetas 👟🧥 https://www.privatesportshop.es/join/ZJFVRH8RB9F0 https://www.sportpursuit.com/join/JA6IN1Y3LD8G Web Melon bites: https://www.melonbites.com Canal TECNOLOGÍA: @melontech Canal CHOLLOS: @melonchollo Proyecto Senda Rural: https://sendarural.com Grabado y editado con 🎥📹🎤📷 - DJI Pocket 3 https://amzlink.to/az01j5uW4vMIS - Osmo Action 5 https://amzlink.to/az0BowPg4We5a - Fuji XS10:https://amzn.to/2TxMoBR -Dji Mic Mini https://amzlink.to/az080ikuJ3L6G -Dji Mic 2 https://amzlink.to/az02m4Mt7NI7H - Mavic MINI 2 https://amzlink.to/az0CQaorJboYo - Ipad Pro 12.9: https://amzn.to/2Wdbyov​​​​​​ - Macbook M2 Pro https://amzlink.to/az0gOfdPRKcdQ - Tripode AOKA https://s.click.aliexpress.com/e/_DeBKYCZ - Clip Mochila https://s.click.aliexpress.com/e/_DeQFBzf - Mini trípode Ulanzi https://s.click.aliexpress.com/e/_DCbJ5Md - Trípode ultraligero Ulanzi: https://s.click.aliexpress.co https://www.youtube.com/embed/Hc1X3Q4ICS4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:02:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50596 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/gTmEOzBumyo/hqdefault.jpg 5 Claves ESTACIÓN ENERGIA Para HOGAR BLUETTI ELITE 200 V2 Elite 200 V2 para tus aventuras y emergencias en el hogar. ✅ Batería LiFePO4 de larga duración ✅ 2048Wh de capacidad y 2600W de potencia ✅ Pantalla LCD inteligente y múltiples puertos de salida ✅ Compatible con paneles solares ✅ Silenciosa, segura y potente 🛒 Cómprala aquí: https://bit.ly/44RBaKy 💸 Usa mi código de descuento de 5%:MelonBitesbluetti #BLUETTI #BluettiElite200V2#EnergíaPortátil #BatterieNomade Links AMAZON: https://www.amazon.es/shop/melonbites 🏕️🎒 ⛰️ ⓔⓠⓤⓘⓟⓐⓒⓘⓞⓝ ⓥⓘⓥⓐⓒ 🧗‍♂️🌲🌲 Mochila 55L https://s.click.aliexpress.com/e/_9HY6iX Quilt Saco https://s.click.aliexpress.com/e/_Dl7eFE1 Bastones carbono https://s.click.aliexpress.com/e/_DF6g3Sp Lanshan PRO https://s.click.aliexpress.com/e/_DeyO6yD Gorra Naturehike https://s.click.aliexpress.com/e/_DF2JEBJ Taza Titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_DB4A6pT Bolsa estanca https://s.click.aliexpress.com/e/_AN7W8T Hornillo https://amzn.to/3IaObjB Palita mágica https://s.click.aliexpress.com/e/_A7id6F Cuchara titanio https://s.click.aliexpress.com/e/_Anf33l Bolsas transporte https://s.click.aliexpress.com/e/_ArG27Z Paraguas Ultralight https://s.click.aliexpress.com/e/_DmGP3Nf 🏦💰📊📈💳 Método pago WISE https://wise.com/invite/dic/cristiand1074 🌐 🏠 💻 📡 📦Alojamiento WEB https://hostinger.es?REFERRALCODE=Z7AONLINEGAT Zapatillas y chaquetas 👟🧥 https://www.privatesportshop.es/join/ZJFVRH8RB9F0 https://www.sportpursuit.com/join/JA6IN1Y3LD8G Web Melon bites: https://www.melonbites.com Canal TECNOLOGÍA: @melontech Canal CHOLLOS: @melonchollo Proyecto Senda Rural: https://sendarural.com Grabado y editado con 🎥📹🎤📷 - DJI Pocket 3 https://amzlink.to/az01j5uW4vMIS - Osmo Action 5 https://amzlink.to/az0BowPg4We5a - Fuji XS10:https://amzn.to/2TxMoBR -Dji Mic Mini https://amzlink.to/az080ikuJ3L6G -Dji Mic 2 https://amzlink.to/az02m4Mt7NI7H - Mavic MINI 2 https://amzlink.to/az0CQaorJboYo - Ipad Pro 12.9: https://amzn.to/2Wdbyov​​​​​​ - Macbook M2 Pro https://amzlink.to/az0gOfdPRKcdQ - LED VIJIM https://s.click.aliexpress.com/e/_9zizN1 - Tripode AOKA https://s.click.aliexpress.com https://www.youtube.com/embed/gTmEOzBumyo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:02:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50597 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/JnGJgcx3znI/hqdefault.jpg ADIDAS TERREX AGRAVIC SL | ZAPATILLAS DE TRAIL RUNNING | FIND YOUR EVEREST ADIDAS TERREX AGRAVIC SL | ZAPATILLAS DE TRAIL RUNNING | FIND YOUR EVEREST Todos conocemos la Adidas Evo SL: lo ha petado estos últimos meses, nos encanta, y su precio es espectacular. Adidas se preguntó: ¿qué versión sacamos de la Evo SL para trail running? Pues aquí está: la Adidas Terrex Agravic SL. Mismo concepto, llevado al trail: 👉 Suela: compuesto Continental, con taqueado entre 3,5mm (parte central) y 4mm (parte externa). 👉 Mediasuela: 100% Lightstrike Pro, el mismo compuesto top que usa la Evo SL en asfalto. Súper reactivo, con mucha chispa. 👉 Parte trasera: muy buena estructura y buenos acolchados. ¿Para qué corredor es? La Evo SL, aunque se ha usado para todo, en realidad está pensada para corredores ligeros o de peso medio que buscan dar un poco de gas. La Agravic SL sigue esa misma filosofía: mediasuela de un solo compuesto muy reactivo, perfiles bastante polivalentes en cuanto a distancias. ¿Y para ultradistancia? Ahí, dentro de la propia Adidas Terrex, hay opciones más indicadas, como la Agravic TT, que juega con dos compuestos y una placa estabilizadora, más pensada para tiradas largas. Nos gusta mucho la propuesta de Adidas con esta SL. 💪 Adidas Terrez Agravic SL: https://findyoureverest.es/products/zapatillas-adidas-terrex-agravic-sl-frozen-lemon-core-black-pulse-mint Disponible en: 🌐 www.findyoureverest.es 📍 C/ Matemático Pedrayes 21, Oviedo ------------------------------- Somos Find Your Everest, tienda especializada en Running y Trail Running. Aquí os dejamos los links de las diferentes categorías: 👉Zapatillas Trail Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-trail-running/ 👉Zapatillas Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-asfalto/ 👉Textil de Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/ 👉Electrónica deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/electronica/relojes-deportivos-y-gps/ 👉Nutrición deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/nutricion-deportiva/ 👉Nuestr https://www.youtube.com/embed/JnGJgcx3znI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:10:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50598 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/_fMSwTytK8o/hqdefault.jpg KILIAN NO ESTARÁ SIERRE ZINAL ❌ - ERRORES TRAIL RUNNER | FIND YOUR EVEREST PODCAST by Javi Ordieres KILIAN NO ESTARÁ SIERRE ZINAL ❌ - ERRORES TRAIL RUNNER | FIND YOUR EVEREST PODCAST by Javi Ordieres Este programa está patrocinado por ADIDAS TERREX. Estas son las nuevas Agravic SL: https://findyoureverest.es/products/zapatillas-adidas-terrex-agravic-sl-frozen-lemon-core-black-pulse-mint ------------------------------- Somos Find Your Everest, tienda especializada en Running y Trail Running. Aquí os dejamos los links de las diferentes categorías: 👉Zapatillas Trail Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-trail-running/ 👉Zapatillas Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-asfalto/ 👉Textil de Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/ 👉Electrónica deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/electronica/relojes-deportivos-y-gps/ 👉Nutrición deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/nutricion-deportiva/ 👉Nuestra línea casual: https://findyoureverest.es/categoria-producto/lifestyle/ Además, si quieres pasar a vernos en nuestra tienda física, os esperamos en: 📌C/Matemático Pedrayes 21, de Oviedo. 📌Maps: https://maps.app.goo.gl/NkeWy2P6m9h2MRtu8 https://www.youtube.com/embed/_fMSwTytK8o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:10:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50599 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/hS8HycDcp1c/hqdefault.jpg Brooks Cascadia 19 se convierte en Range | Zapatillas de trail | Find Your Everest Brooks Cascadia 19 se convierte en "Range" 🔥 Jugada buenísima de Brooks, bajo nuestro punto de vista. 👇 Recordamos la evolución: La Cascadia 19 ya la conocíamos: DNA Loft en mediasuela, suela sin Vibram. Ahora llega la Cascadia 20: DNA Flash (compuesto más reactivo), Vibram en la suela y algún milímetro extra de mediasuela. La 20 ya compite directamente con la Speedgoat, la Tomir y demás. Una zapatilla ganadora. 🏆 ¿Y qué pasa con la Cascadia 19? Sigue siendo una zapatilla buena, con una mediasuela que está muy bien. El problema: sin Vibram, en zonas de piedra mojada, barro o toda la zona norte de España, no acaba de funcionar del todo. Para eso, mejor la 20. Pero si la vendieran al mismo precio que la 20, todo el mundo se iría directo al Vibram. Así que Brooks ha hecho algo inteligente: posicionar la Cascadia 19 en un rango de precio inferior, dejando de llamarse Cascadia. Su nuevo nombre: Range. Es exactamente la Cascadia 19, pero con un precio mucho más económico. Ideal para quien no le dé importancia al Vibram y quiera una zapatilla cómoda, estable y fiable a mejor precio. 💰 Resumen: 🔹 Cascadia 20 → la top, con Vibram 🔹 Range → la Cascadia 19 de siempre, ahora más económica Nos mola esta jugada de Brooks. 🔥 Disponible en: 🌐 www.findyoureverest.es 📍 C/ Matemático Pedrayes 21, Oviedo ------------------------------- Somos Find Your Everest, tienda especializada en Running y Trail Running. Aquí os dejamos los links de las diferentes categorías: 👉Zapatillas Trail Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-trail-running/ 👉Zapatillas Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-asfalto/ 👉Textil de Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/ 👉Electrónica deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/electronica/relojes-deportivos-y-gps/ 👉Nutrición deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/nutricion-deportiva/ 👉Nuestra línea casual: https://findyoureverest.es/categoria-producto/lifestyle/ Adem https://www.youtube.com/embed/hS8HycDcp1c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:10:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50600 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/sJzWIXBE1s8/hqdefault.jpg 6 ZAPATILLAS para tu PRIMER MARATÓN DE TRAIL | ZAPATILLAS DE TRAIL | FIND YOUR EVEREST 6 ZAPATILLAS para tu PRIMER MARATÓN DE TRAIL 🏔️ Si estás pensando en hacer tu primer maratón de montaña, aquí tienes 6 opciones súper interesantes, con hormas y suelas diferentes para que encuentres la tuya. 1️⃣ NNormal Cadí Se sale. Horma tendente a ancha, Vibram en la suela, mucha amortiguación, muy estable y muy buena durabilidad. Además, el mejor precio de todas. Una auténtica pasada. 2️⃣ ASICS Trabuco 14 Mediasuela muy blandita y cómoda, con el compuesto propio ASICSGRIP y un agarre que flipas. Caja de dedos también bastante ancha. 3️⃣ Prodigio Pro Posiblemente la que más chispa tiene de todas, la más rápida. Una especie de carcasa exterior que encapsula una espuma muy blanda y cómoda. Pensada para larga distancia, con bastante espacio en la caja de dedos. 4️⃣ Mount to Coast T1 Sensación de mediasuela algo más firme, parecida a la Tomir. Perfecta para un primer maratón de montaña, e incluso para terreno bastante técnico. Con Vibram en la suela. 5️⃣ Kailas Fuga EX-330 Posiblemente la más amortiguada de todas, con una espuma muy blandita. También lleva Vibram. Horma tendente a estándar. 6️⃣ NNormal Tomir Si tu primer maratón de montaña tiene terreno técnico, esta es posiblemente la mejor opción. Su suela da una seguridad brutal en bajadas, ideal si sientes que ahí tienes margen de mejora. Horma estándar o incluso estrechita. 6 opciones muy top para arrancar en el mundo del maratón de trail. 💪 ¿Cuál te llama más? 👇 Disponible en: 🌐 www.findyoureverest.es 📍 C/ Matemático Pedrayes 21, Oviedo ------------------------------- Somos Find Your Everest, tienda especializada en Running y Trail Running. Aquí os dejamos los links de las diferentes categorías: 👉Zapatillas Trail Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-trail-running/ 👉Zapatillas Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-asfalto/ 👉Textil de Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/ 👉Electrónica deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/ https://www.youtube.com/embed/sJzWIXBE1s8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:10:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50601 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/ABTQOblEb10/hqdefault.jpg Adidas Terrex Agravic SL | Zapatillas de trail | Find Your Everest Adidas Terrex Agravic SL 🔥 la "EVO SL" ahora en versión trail Todos conocemos la Adidas Evo SL: lo ha petado estos últimos meses, nos encanta, y su precio es espectacular. Adidas se preguntó: ¿qué versión sacamos de la Evo SL para trail running? Pues aquí está: la Adidas Terrex Agravic SL. 👇 Mismo concepto, llevado al trail: 👉 Suela: compuesto Continental, con taqueado entre 3,5mm (parte central) y 4mm (parte externa). 👉 Mediasuela: 100% Lightstrike Pro, el mismo compuesto top que usa la Evo SL en asfalto. Súper reactivo, con mucha chispa. 👉 Parte trasera: muy buena estructura y buenos acolchados. 🎯 ¿Para qué corredor es? La Evo SL, aunque se ha usado para todo, en realidad está pensada para corredores ligeros o de peso medio que buscan dar un poco de gas. La Agravic SL sigue esa misma filosofía: mediasuela de un solo compuesto muy reactivo, perfiles bastante polivalentes en cuanto a distancias. ⚠️ ¿Y para ultradistancia? Ahí, dentro de la propia Adidas Terrex, hay opciones más indicadas, como la Agravic TT, que juega con dos compuestos y una placa estabilizadora, más pensada para tiradas largas. Nos gusta mucho la propuesta de Adidas con esta SL. 💪 Disponible en: 🌐 www.findyoureverest.es 📍 C/ Matemático Pedrayes 21, Oviedo ------------------------------- Somos Find Your Everest, tienda especializada en Running y Trail Running. Aquí os dejamos los links de las diferentes categorías: 👉Zapatillas Trail Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-trail-running/ 👉Zapatillas Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-asfalto/ 👉Textil de Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/ 👉Electrónica deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/electronica/relojes-deportivos-y-gps/ 👉Nutrición deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/nutricion-deportiva/ 👉Nuestra línea casual: https://findyoureverest.es/categoria-producto/lifestyle/ Además, si quieres pasar a vernos en nuestra tienda física, os esp https://www.youtube.com/embed/ABTQOblEb10?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:10:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50602 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/embZVQXzT0g/hqdefault.jpg AURICULARES DEPORTIVOS SUUNTO SPARK | TECNOLOGÍA DEPORTIVA | FIND YOUR EVEREST AURICULARES DEPORTIVOS SUUNTO SPARK | TECNOLOGÍA DEPORTIVA | FIND YOUR EVEREST En este video hablamos sobre los auriculares Spark de Suunto, la sorpresa que no esperábamos. Al principio, no confiábamos nada en ellos... y ahora son, sin duda, los mejores auriculares deportivos que hemos probado. 👉 Diseño open ear: Te mantiene atento a tu entorno. 👉 Clasificación IP55 para resistir sudor, polvo, lluvia y nieve. 👉Sonido de alta resolución con LHDC 5.0. 👉 Hasta 7 horas por carga y hasta 36 horas de reproducción total con el estuche de carga. 👉10 gramos de peso por auricular. Disponibles en: 🌐 www.findyoureverest.es 📍 C/ Matemático Pedrayes 21, Oviedo ------------------------------- Somos Find Your Everest, tienda especializada en Running y Trail Running. Aquí os dejamos los links de las diferentes categorías: 👉Zapatillas Trail Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-trail-running/ 👉Zapatillas Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-asfalto/ 👉Textil de Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/ 👉Electrónica deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/electronica/relojes-deportivos-y-gps/ 👉Nutrición deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/nutricion-deportiva/ 👉Nuestra línea casual: https://findyoureverest.es/categoria-producto/lifestyle/ Además, si quieres pasar a vernos en nuestra tienda física, os esperamos en: 📌C/Matemático Pedrayes 21, de Oviedo. 📌Maps: https://maps.app.goo.gl/NkeWy2P6m9h2MRtu8 https://www.youtube.com/embed/embZVQXzT0g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:10:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50603 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/kVBcy7eNSgA/hqdefault.jpg ¿Entra TODO el MATERIAL OBLIGATORIO del UTMB en el CHALECO MODULAR de NNORMAL? | FIND YOUR EVEREST ¿Entra TODO el MATERIAL OBLIGATORIO de las 100 millas del UTMB en el CHALECO MODULAR de NNORMAL? | FIND YOUR EVEREST En este vídeo tenemos todo el material obligatorio para el UTMB 100 millas. La pregunta es: ¿entrará todo en el nuevo chaleco de NNormal? Vamos a comprobarlo 👇 📋 El material: Chaqueta de membrana, pantalón de membrana, camiseta térmica gorda, vaso, manta térmica, banda elástica, guantes impermeables y calientes, gorro, 2 frontales con batería de repuesto, buff, 4 barritas, 4 geles, carcaj con bastones Leki cargados. Todo el pack. 💪 👉 Bolsillo inferior (accesible en carrera): Chaqueta y pantalón de membrana, por si en medio de la montaña empieza a llover y no hay que quitarse el chaleco. 👉 Bolsillo trasero superior (único al que NO se accede en carrera): Manta térmica, banda elástica, camiseta térmica, segundo frontal con batería, guantes, gorro caliente, buff. Todo lo que en teoría no se usa a mitad de carrera. 👉 Parte delantera: 🔹 Bolsillo con cremallera: 4 geles 🔹 Otro bolsillo: frontal principal, a mano por si se hace de noche 🔹 Bolsillo con cremallera: móvil 🔹 Bolsillo superior: 4 barritas 🔹 Vaso obligatorio enrollado y guardado en el de cremallera, súper accesible para los avituallamientos 👤 Javi lleva en el vídeo la talla S ¿Cómo lo veis? 👇 Disponible en: 🌐 www.findyoureverest.es 📍 C/ Matemático Pedrayes 21, Oviedo ------------------------------- Somos Find Your Everest, tienda especializada en Running y Trail Running. Aquí os dejamos los links de las diferentes categorías: 👉Zapatillas Trail Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-trail-running/ 👉Zapatillas Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-asfalto/ 👉Textil de Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/ 👉Electrónica deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/electronica/relojes-deportivos-y-gps/ 👉Nutrición deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/nutricion-deportiva/ 👉Nuestra línea casual: https://f https://www.youtube.com/embed/kVBcy7eNSgA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:10:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50604 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/alKlGSnTdWM/hqdefault.jpg ¿Entra TODO el material obligatorio del UTMB en el chaleco de NNormal? | FIND YOUR EVEREST ¿Entra TODO el material obligatorio de las 100 millas del UTMB en el chaleco de NNormal?🔥 En este vídeo tenemos todo el material obligatorio para el UTMB 100 millas. La pregunta es: ¿entrará todo en el nuevo chaleco de NNormal? Vamos a comprobarlo 👇 📋 El material: Chaqueta de membrana, pantalón de membrana, camiseta térmica gorda, vaso, manta térmica, banda elástica, guantes impermeables y calientes, gorro, 2 frontales con batería de repuesto, buff, 4 barritas, 4 geles, carcaj con bastones Leki cargados. Todo el pack. 💪 👉 Bolsillo inferior (accesible en carrera): Chaqueta y pantalón de membrana, por si en medio de la montaña empieza a llover y no hay que quitarse el chaleco. 👉 Bolsillo trasero superior (único al que NO se accede en carrera): Manta térmica, banda elástica, camiseta térmica, segundo frontal con batería, guantes, gorro caliente, buff. Todo lo que en teoría no se usa a mitad de carrera. 👉 Parte delantera: 🔹 Bolsillo con cremallera: 4 geles 🔹 Otro bolsillo: frontal principal, a mano por si se hace de noche 🔹 Bolsillo con cremallera: móvil 🔹 Bolsillo superior: 4 barritas 🔹 Vaso obligatorio enrollado y guardado en el de cremallera, súper accesible para los avituallamientos 👤 Javi lleva en el vídeo la talla S ¿Cómo lo veis? 👇 Disponible en: 🌐 www.findyoureverest.es 📍 C/ Matemático Pedrayes 21, Oviedo ------------------------------- Somos Find Your Everest, tienda especializada en Running y Trail Running. Aquí os dejamos los links de las diferentes categorías: 👉Zapatillas Trail Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-trail-running/ 👉Zapatillas Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-asfalto/ 👉Textil de Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/ 👉Electrónica deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/electronica/relojes-deportivos-y-gps/ 👉Nutrición deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/nutricion-deportiva/ 👉Nuestra línea casual: https://findyoureverest.es/categoria https://www.youtube.com/embed/alKlGSnTdWM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:10:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50605 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/svIj0NpjOag/hqdefault.jpg NUEVO CARCAJ DE NNORMAL | ACCESORIOS RUNNING | FIND YOUR EVEREST Nuevo carcaj de NNormal 🔥 ¡Ya lo tenemos aquí! El carcaj de NNormal, pensado para llevar junto al nuevo chaleco de NNormal (que ya sabéis que nos mola muchísimo y está funcionando impresionante). 👇 ¿Qué es un carcaj? Un accesorio para llevar los bastones. Mucho más cómodo que en el cinturón durante muchas horas, donde puede molestar o rozar. Se meten y sacan fácilmente, sin moverse ni molestar. 👉 Sistema de enganche: Dos clips que se enganchan en dos pestañitas del chaleco. Puedes colocarlo en el lado izquierdo o derecho. Se ajusta con un cable inferior y un tirador para dar tensión. ¿Es compatible con otros chalecos? Nos preguntasteis si el carcaj de NNormal funciona con chalecos de Salomon... ¡y lo probamos en directo! Enganchamos las pestañitas, ajustamos el tirador abajo... y encaja perfecto. ✅ Confirmado: el carcaj de NNormal es compatible con chalecos Salomon y con cualquier otro que use este mismo sistema de enganche. 👉 Detalle que nos gusta: La boca del carcaj lleva un refuerzo tipo aro para que no se quede plana. Así siempre va abierta, y meter y sacar los bastones es mucho más fácil. 🙌 Muy guapo, resistente y súper versátil. Disponible en: 🌐 www.findyoureverest.es 📍 C/ Matemático Pedrayes 21, Oviedo ------------------------------- Somos Find Your Everest, tienda especializada en Running y Trail Running. Aquí os dejamos los links de las diferentes categorías: 👉Zapatillas Trail Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-trail-running/ 👉Zapatillas Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-asfalto/ 👉Textil de Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/ 👉Electrónica deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/electronica/relojes-deportivos-y-gps/ 👉Nutrición deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/nutricion-deportiva/ 👉Nuestra línea casual: https://findyoureverest.es/categoria-producto/lifestyle/ Además, si quieres pasar a vernos en nuestra tienda física, os esperamos en: 📌C/M https://www.youtube.com/embed/svIj0NpjOag?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:10:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50606 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/u5suj55XfUI/hqdefault.jpg Nuevos colores de la HOKA SPEEDGOAT 7 | ZAPATILLAS DE TRAIL | FIND YOUR EVEREST Nuevos colores de la Hoka Speedgoat 7 🔥 la zapatilla más vendida del mundo ¡Llegan nuevos colores de la Speedgoat 7! Y ya sabéis lo que supone la mediasuela de esta zapatilla: esa sensación de confort blandito de siempre, con el Supercritical Foam metido por Hoka. Recordamos las características de la Speedgoat 7: ✅ Vibram Megagrip con Traction Lug ✅ Mediasuela con Supercritical Foam: muy blandita, cómoda y con un punto reactivo ✅ Upper súper resistente, con esa pieza característica de Hoka que da un confort espectacular ✅ Horma entre estándar y estrechita ⚠️ Dato importante sobre tallaje: En este modelo 7, quizás por el acolchado extra en la parte trasera para dar más confort, notamos que casi todos solemos necesitar medio número más respecto a Speedgoats anteriores o zapatillas de otras marcas. Tenlo en cuenta antes de comprar. La zapatilla más vendida de trail running del mundo en los últimos años, y ahora con nuevos colores. Poco más que añadir. 🔥 ¿Con cuál te quedas? 👇 Disponible en: 🌐 www.findyoureverest.es 📍 C/ Matemático Pedrayes 21, Oviedo ------------------------------- Somos Find Your Everest, tienda especializada en Running y Trail Running. Aquí os dejamos los links de las diferentes categorías: 👉Zapatillas Trail Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-trail-running/ 👉Zapatillas Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-asfalto/ 👉Textil de Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/ 👉Electrónica deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/electronica/relojes-deportivos-y-gps/ 👉Nutrición deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/nutricion-deportiva/ 👉Nuestra línea casual: https://findyoureverest.es/categoria-producto/lifestyle/ Además, si quieres pasar a vernos en nuestra tienda física, os esperamos en: 📌C/Matemático Pedrayes 21, de Oviedo. 📌Maps: https://maps.app.goo.gl/NkeWy2P6m9h2MRtu8 https://www.youtube.com/embed/u5suj55XfUI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:10:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50607 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/9AHZTRuL45Q/hqdefault.jpg 4 ZAPATILLAS DE ESTABILIDAD para asfalto | ZAPATILLAS DE RUNNING | FIND YOUR EVEREST 4 ZAPATILLAS DE ESTABILIDAD para asfalto 🔥 si pronas, esto te interesa ¿Qué es esto de la estabilidad? Son zapatillas de asfalto con un soporte extra pensado para corredores que pronamos mucho (nos incluimos aquí 😄), es decir, que metemos los pies hacia dentro al pisar. Mediante la construcción de la zapatilla (jugando con densidades, subiendo la mediasuela...) intentan corregir esa pisada y darle más estabilidad. 1️⃣ Saucony Hurricane Lleva PWR RUN PB, una densidad súper blandita arriba, pero un compuesto mucho más firme debajo que le da la estructura. Fijaos cómo esa parte firme gana volumen en la zona interna, subiendo para dar soporte y evitar la pronación. 2️⃣ Hoka Arahi Juega exactamente con el mismo concepto de dos densidades que la Saucony: una zona más firme en el interior que te sujeta. 3️⃣ Brooks Adrenaline GTS El GTS son las guías que hacen que la mediasuela suba en la zona interna, dándote esa estabilidad. GTS significa "Go To Support". 4️⃣ On Running Cloudrunner Aquí no se juega tanto con densidades de mediasuela, sino con una pieza roja que recorre esa zona y actúa como ancla, dándote el soporte extra. Cuatro formas diferentes de conseguir lo mismo: estabilidad para pisadas que pronan. 💪 ¿Cuál usas tú? 👇 Disponibles en: 🌐 www.findyoureverest.es 📍 C/ Matemático Pedrayes 21, Oviedo ------------------------------- Somos Find Your Everest, tienda especializada en Running y Trail Running. Aquí os dejamos los links de las diferentes categorías: 👉Zapatillas Trail Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-trail-running/ 👉Zapatillas Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-asfalto/ 👉Textil de Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/ 👉Electrónica deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/electronica/relojes-deportivos-y-gps/ 👉Nutrición deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/nutricion-deportiva/ 👉Nuestra línea casual: https://findyoureverest.es/categoria-producto/lifes https://www.youtube.com/embed/9AHZTRuL45Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:10:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50608 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/MUjY3xSNI-s/hqdefault.jpg Nuevos colores de la HOKA Mafate 5 | ZAPATILLAS TRAIL | FIND YOUR EVEREST Nuevos colores de la HOKA Mafate 5 🔥 ¡Llegan nuevos colores de la Mafate de Hoka, tanto en chico como en chica! Antes de entrar en los colores, un recuerdo rápido de por qué esta zapatilla nos mola tanto: la Mafate 5 es muy amortiguada, altita, pensada para larga distancia. Con ella Javi hizo todas las etapas del Eurafrica Trail y también un Camino de Santiago entero. 👉 Suela: Vibram Megagrip con Traction Lug, 5mm de taco. Espectacular. 👉 Mediasuela: lo mejor de la zapatilla. Talón súper ancho, espuma muy blandita. La placa que asoma no busca propulsión ni rendimiento: está pensada para dar estabilidad extra a una zapatilla con tanta espuma. 👉 Upper: súper resistente, con una pieza característica de Hoka que se adapta al pie y da un confort brutal. Además, esta pieza va unida a la propia lengüeta, un detalle que parece pequeño pero marca mucha diferencia en comodidad. Mucha estructura, muy acolchada. 🙌 ¿Con cuál te quedas? 👇 Disponible en: 🌐 www.findyoureverest.es 📍 C/ Matemático Pedrayes 21, Oviedo ------------------------------- Somos Find Your Everest, tienda especializada en Running y Trail Running. Aquí os dejamos los links de las diferentes categorías: 👉Zapatillas Trail Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-trail-running/ 👉Zapatillas Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-asfalto/ 👉Textil de Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/ 👉Electrónica deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/electronica/relojes-deportivos-y-gps/ 👉Nutrición deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/nutricion-deportiva/ 👉Nuestra línea casual: https://findyoureverest.es/categoria-producto/lifestyle/ Además, si quieres pasar a vernos en nuestra tienda física, os esperamos en: 📌C/Matemático Pedrayes 21, de Oviedo. 📌Maps: https://maps.app.goo.gl/NkeWy2P6m9h2MRtu8 https://www.youtube.com/embed/MUjY3xSNI-s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:10:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50609 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/lfGQd2v76xE/hqdefault.jpg NNORMAL CADÍ GTX | ZAPATILLAS DE TRAIL | FIND YOUR EVEREST NNormal Cadí GORE-TEX | ZAPATILLAS DE TRAIL | FIND YOUR EVEREST ¡Esta va a ser la zapatilla de esta temporada otoño-invierno! Jugada maestra de NNormal: zapatilla cómoda, estable, con durabilidad bestial, GORE-TEX Invisible Fit... y a un precio rompedor. Recordamos por qué la Cadí nos encanta: ✅ Vibram Megagrip, tacos de 4mm ✅ Pala muy ancha, súper cómoda (tanto que hasta la usamos para trabajar 😄) ✅ Mediasuela con densidad súper blandita ✅ Horma ancha en la caja de dedos, mucho espacio para moverlos sin presión ✅ Buen fitting y zona acolchada 👉 Ahora le suman GORE-TEX Invisible Fit Totalmente impermeable y transpirable. Ojo: no pensada para correr (para eso usamos la versión sin GORE), sino ideal para trekking, caminar, o incluso para uso casual en otoño-invierno con los pies secos siempre. Disponible en: 🌐 www.findyoureverest.es 📍 C/ Matemático Pedrayes 21, Oviedo ------------------------------- Somos Find Your Everest, tienda especializada en Running y Trail Running. Aquí os dejamos los links de las diferentes categorías: 👉Zapatillas Trail Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-trail-running/ 👉Zapatillas Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-asfalto/ 👉Textil de Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/ 👉Electrónica deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/electronica/relojes-deportivos-y-gps/ 👉Nutrición deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/nutricion-deportiva/ 👉Nuestra línea casual: https://findyoureverest.es/categoria-producto/lifestyle/ Además, si quieres pasar a vernos en nuestra tienda física, os esperamos en: 📌C/Matemático Pedrayes 21, de Oviedo. 📌Maps: https://maps.app.goo.gl/NkeWy2P6m9h2MRtu8 https://www.youtube.com/embed/lfGQd2v76xE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:10:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50610 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/61jLeGPscf4/hqdefault.jpg UNBOXING X-Bionic Terraskin X03 | ZAPATILLAS DE TRAIL | FIND YOUR EVEREST UNBOXING X-Bionic Terraskin X03 🔥 ¡Nuevo modelo de X-Bionic! Os hacemos el unboxing de la Terraskin X03. 👇 Sello de autenticidad, y sorpresa nada más abrir: viene con unos calcetines 🧦 a juego con la propia zapatilla. Un detalle muy cuidado. X-Bionic es la marca de las patentes, y aquí se nota: todo registrado, incluso patentes pendientes 📜 👉 Zapatilla de trail con alta amortiguación. 👉Suela SpinWeave con Vibram MegaGrip y tacos de 3,5 mm. 👉Mediasuela de EVA supercrítica con construcción SpeedFrame. 👉Upper SkinKnit transpirable con estructura envolvente. 👉Sistema zapatilla-calcetín integrado. 👉Peso 319 g, drop 6 mm. Con la X03: más confort, más comodidad, y un precio mucho más asequible. 💪 Disponible en: 🌐 www.findyoureverest.es 📍 C/ Matemático Pedrayes 21, Oviedo ------------------------------- Somos Find Your Everest, tienda especializada en Running y Trail Running. Aquí os dejamos los links de las diferentes categorías: 👉Zapatillas Trail Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-trail-running/ 👉Zapatillas Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-asfalto/ 👉Textil de Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/ 👉Electrónica deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/electronica/relojes-deportivos-y-gps/ 👉Nutrición deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/nutricion-deportiva/ 👉Nuestra línea casual: https://findyoureverest.es/categoria-producto/lifestyle/ Además, si quieres pasar a vernos en nuestra tienda física, os esperamos en: 📌C/Matemático Pedrayes 21, de Oviedo. 📌Maps: https://maps.app.goo.gl/NkeWy2P6m9h2MRtu8 https://www.youtube.com/embed/61jLeGPscf4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:10:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50611 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/VoNc_5Fdn-k/hqdefault.jpg CREMA SOLAR DEPORTIVA 365 | ACCESORIOS RUNNING | FIND YOUR EVEREST Crema solar deportiva 365 🔥 nuevo format Esta crema solar de 365 ya la llevamos usando durante muchos meses, y ahora llega en un nuevo formato pensado específicamente para deportistas. 👇 ☀️ ¿Por qué es especial para correr? Cuando sudamos mucho, la crema puede acabar en los ojos y escocer. Esta está pensada justo para evitar eso. Un punto clave si sales a rodar largo. 🏃 🛡️ Protección 50+ Ojo al dato: legalmente ninguna marca puede indicar una protección superior a 50, por eso pone "50+"... aunque en realidad su protección real es superior a ese 50. 🌿 99,2% ingredientes naturales, 58% de procedencia ecológica Además, respetuosa con la naturaleza y el océano. ⚠️ A tener en cuenta: Cuesta un poco más extenderla, deja algo de película blanca al principio y hay que insistir un poco. Pero el resultado que ofrece es brutal. Ideal para tiradas largas por el monte, en bici, o cualquier actividad de muchas horas al sol. Muy pero que muy recomendable. 🔥 Disponible en: 🌐 www.findyoureverest.es 📍 C/ Matemático Pedrayes 21, Oviedo ------------------------------- Somos Find Your Everest, tienda especializada en Running y Trail Running. Aquí os dejamos los links de las diferentes categorías: 👉Zapatillas Trail Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-trail-running/ 👉Zapatillas Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-asfalto/ 👉Textil de Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/ 👉Electrónica deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/electronica/relojes-deportivos-y-gps/ 👉Nutrición deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/nutricion-deportiva/ 👉Nuestra línea casual: https://findyoureverest.es/categoria-producto/lifestyle/ Además, si quieres pasar a vernos en nuestra tienda física, os esperamos en: 📌C/Matemático Pedrayes 21, de Oviedo. 📌Maps: https://maps.app.goo.gl/NkeWy2P6m9h2MRtu8 https://www.youtube.com/embed/VoNc_5Fdn-k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:10:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50612 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/1dIBIBAakRI/hqdefault.jpg Gominolas KeepGoing: nitratos, Tart Cherry y anticalambres | NUTRICÓN DEPORTIVA | FIND YOUR EVEREST KeepGoing lanza 3 gominolas nuevas: nitratos, Tart Cherry y anticalambres Lo que ha hecho KeepGoing mola mucho. Cuando montamos Find Your Everest, uno de los primeros productos que tuvimos en tienda fue su barrita de gominola. KeepGoing sabe hacer gominolas como nadie, llevan años en esto... y ahora han cogido las 3 grandes tendencias del mundo de la nutrición deportiva y las han metido en formato gominola. 👇 1️⃣ KeepGoing Energy Pro con NITRATOS 💥 200mg de nitratos + 1560mg de citrulina. Se toma unas 2 horas antes de la carrera. 2️⃣ Gominola con TART CHERRY 🍒 100mg de antocianinas. Enfocada a la recuperación, se toma después del entrenamiento. Lleva también un poco de hidrato. 3️⃣ NO CRAMP (anticalambres) ⚡ 500mg de ácido acético, sabor manzana verde. Se recurre a ella solo cuando ya tienes el calambre o notas el amago, para intentar frenarlo a tiempo. Tres gominolas, tres usos completamente diferentes. Muy bien pensado por parte de KeepGoing. 🔥 Disponible en: 🌐 www.findyoureverest.es 📍 C/ Matemático Pedrayes 21, Oviedo ------------------------------- Somos Find Your Everest, tienda especializada en Running y Trail Running. Aquí os dejamos los links de las diferentes categorías: 👉Zapatillas Trail Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-trail-running/ 👉Zapatillas Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-asfalto/ 👉Textil de Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/ 👉Electrónica deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/electronica/relojes-deportivos-y-gps/ 👉Nutrición deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/nutricion-deportiva/ 👉Nuestra línea casual: https://findyoureverest.es/categoria-producto/lifestyle/ Además, si quieres pasar a vernos en nuestra tienda física, os esperamos en: 📌C/Matemático Pedrayes 21, de Oviedo. 📌Maps: https://maps.app.goo.gl/NkeWy2P6m9h2MRtu8 https://www.youtube.com/embed/1dIBIBAakRI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:10:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50613 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/OXG03c2yelM/hqdefault.jpg Crema antifricción 365 Sport Everyday | ACCESORIOS RUNNING | FIND YOUR EVEREST Crema antifricción 365 Sport Everyday 🔥 Crema antirrozaduras de 365, y os cuentamos de primera mano cómo funciona: en el último ultra que hizo Javi, el Lavaredo Ultra Trail de 80km, la utilizó por todos lados (axilas, entrepierna, entre los dedos) para evitar rozaduras. Funciona espectacular. 👇 Resiste muy bien el sudor y el agua durante la carrera. La eché antes de salir y durante el ultra no tuve que volver a aplicarla ni una vez. 💪 🌿 100% natural, con 74,5% de ingredientes ecológicos Fórmula 3 en 1: prepara, protege y repara la piel. Lleva cera de abejas, aceite de oliva ECO, ricino ECO, karité ECO y árbol de té. Crea una película protectora que aguanta sudor y agua sin problema. 👉 Apta para todo el cuerpo, incluidas zonas íntimas. Formatos: 🔹 10ml 🔹 30ml 🔹 50ml Y encima, la gente de 365 son súper majos. Nos mola mogollón esta marca. 🔥 Disponible en: 🌐 www.findyoureverest.es 📍 C/ Matemático Pedrayes 21, Oviedo ------------------------------- Somos Find Your Everest, tienda especializada en Running y Trail Running. Aquí os dejamos los links de las diferentes categorías: 👉Zapatillas Trail Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-trail-running/ 👉Zapatillas Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-asfalto/ 👉Textil de Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/ 👉Electrónica deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/electronica/relojes-deportivos-y-gps/ 👉Nutrición deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/nutricion-deportiva/ 👉Nuestra línea casual: https://findyoureverest.es/categoria-producto/lifestyle/ Además, si quieres pasar a vernos en nuestra tienda física, os esperamos en: 📌C/Matemático Pedrayes 21, de Oviedo. 📌Maps: https://maps.app.goo.gl/NkeWy2P6m9h2MRtu8 https://www.youtube.com/embed/OXG03c2yelM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:10:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50614 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/NtyPGdTq9bU/hqdefault.jpg BROOKS CASCADIA 20 | ZAPATILLAS DE TRAIL | FIND YOUR EVEREST BROOKS CASCADIA 20 | ZAPATILLAS DE TRAIL | FIND YOUR EVEREST POR FIN llega el Vibram que llevábamos pidiendo temporadas ¡Brooks trae muchas novedades y la que todos estábamos esperando: sello amarillo, Vibram en la suela de la Cascadia! ¿Por qué es tan importante? 👉En terrenos secos y de piedra, las Cascadias anteriores iban bien. Pero en toda la zona norte de España (como Asturias, País Vasco, Galicia, Cantabria...) con terreno húmedo gran parte del año, sobre todo piedra mojada, es donde de verdad se nota la diferencia de Vibram. 🔄 Revolución en la gama Brooks Han eliminado la Catamount (la más de competición) y la Caldera (la más de ultra), y esta Cascadia ha cogido lo mejor de ambas: 👉 De la Catamount: el compuesto más reactivo de mediasuela. 👉 De la Caldera: más milímetros de amortiguación (sin llegar al máximo de la Caldera). 👉 Suela: Vibram Megagrip con Traction Lug, taqueado impecable. 👉 Mediasuela: DNA Flash con nitrógeno inyectado, compuesto reactivo + más altura de amortiguación. Lo mejor de dos mundos. 👉 Upper y collar: muy cómoda para larga distancia, acolchados en el talón con estructura muy anchita, upper ligero y transpirable. Brooks se juega una carta fuerte aquí, porque ahora mismo la Cascadia es prácticamente su modelo estrella en catálogo. Una opción muy, muy buena. 💪 Disponible en: 🌐 www.findyoureverest.es 📍 C/ Matemático Pedrayes 21, Oviedo ------------------------------- Somos Find Your Everest, tienda especializada en Running y Trail Running. Aquí os dejamos los links de las diferentes categorías: 👉Zapatillas Trail Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-trail-running/ 👉Zapatillas Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-asfalto/ 👉Textil de Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/ 👉Electrónica deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/electronica/relojes-deportivos-y-gps/ 👉Nutrición deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/nutricion-deportiva/ 👉Nues https://www.youtube.com/embed/NtyPGdTq9bU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:10:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50615 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/WClEftB2yQM/hqdefault.jpg NUEVA línea PROLANCE de Nutrinovex | NUTRICIÓN DEPORTIVA | FIND YOUR EVEREST NUEVA línea PROLANCE de Nutrinovex 🔥 geles con ratio 1:0,8 Jugada maestra de Nutrinovex: nueva línea de geles energéticos, la línea PROLANCE. Ya conocemos y llevamos años trabajando con los geles de Nutrinovex, funcionan espectacular, y ahora amplían la gama con un ratio diferente. 👇 ¿Qué es esto del ratio 1:0,8? Es la proporción de hidrato que entra por vía glucosa vs. vía fructosa. Con esta nueva línea, completan la colección de geles de Nutrinovex. 🧪 Lo interesante: hay uno para cada necesidad 👉 Gel 30 (30g de hidratos): perfecto para entrenamiento, e incluso para iniciarte en el trail. 👉 Gel 60 (60g de hidratos): ideal para larga distancia, ultras, tiradas largas o clásicas de ciclismo: una forma fácil de meter mucha cantidad de hidrato en pocas tomas. 💪 Ambos geles incluyen: ✅ Harpagofito (antiinflamatorio natural, igual que en la otra línea) ✅ Sodio: 150mg en el gel pequeño, 300mg en el grande (Con el gel de 60g estás tomando el equivalente a una pastilla de sales) 🍏 Sabores: manzana verde y frutos del bosque, en ambas líneas. Textura muy líquida, muy fácil de tomar. Una ampliación que complementa muchísimo la línea de geles de Nutrinovex. 🔥 Disponible en: 🌐 www.findyoureverest.es 📍 C/ Matemático Pedrayes 21, Oviedo ------------------------------- Somos Find Your Everest, tienda especializada en Running y Trail Running. Aquí os dejamos los links de las diferentes categorías: 👉Zapatillas Trail Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-trail-running/ 👉Zapatillas Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-asfalto/ 👉Textil de Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/ 👉Electrónica deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/electronica/relojes-deportivos-y-gps/ 👉Nutrición deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/nutricion-deportiva/ 👉Nuestra línea casual: https://findyoureverest.es/categoria-producto/lifestyle/ Además, si quieres pasar a vernos en nuestra tienda física, os esper https://www.youtube.com/embed/WClEftB2yQM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:10:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50616 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/tzefQBO5_rQ/hqdefault.jpg Pantalón corto WONG PERSEUS para hombre | TEXTIL DEPORTIVO | FIND YOUR EVEREST ¡POR FIN llega el pantalón corto WONG PERSEUS para hombre! 🔥 Lo teníamos en chica y ha sido un éxito absoluto. Nos habéis estado pidiendo la versión de hombre sin parar... ¡pues aquí está! 👇 Suelto, súper ligero, súper elástico. Llevamos ya un tiempo entrenando con él y nos encanta. 🙌 👉 Tejido: súper elástico, con terminación sin costuras. Detalle que nos flipa: en vez de una costura en cruz en la zona "más delicada", llevan una franjita de tejido diferente. Un acierto total. 👉 Braguero: tacto súper agradable, suavito, fino y elástico también. 👉 Cintura: con goma, sin cordón. Queda muy bien sujeto. 👉 Bolsillos: ninguno, pero es 100% compatible con cinturón. Te pones el pantalón y encima el cinturón si necesitas llevar material, o lo llevas todo en el chaleco. 👉 Tallaje: tiende a tallar pequeño. Normalmente Javi lleva una talla S en casi todo, pero en este lleva la M y queda perfecta de largo y ancho. Tenedlo en cuenta. 📏 Y por si fuera poco: dentro de la calidad, tejido y elasticidad que tiene, es posiblemente el pantalón más económico de todo FYE. 💰 Wong es top. Las mallas son top. Todo en Wong es top. 🔥 Disponible en: 🌐 www.findyoureverest.es 📍 C/ Matemático Pedrayes 21, Oviedo ------------------------------- Somos Find Your Everest, tienda especializada en Running y Trail Running. Aquí os dejamos los links de las diferentes categorías: 👉Zapatillas Trail Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-trail-running/ 👉Zapatillas Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-asfalto/ 👉Textil de Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/ 👉Electrónica deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/electronica/relojes-deportivos-y-gps/ 👉Nutrición deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/nutricion-deportiva/ 👉Nuestra línea casual: https://findyoureverest.es/categoria-producto/lifestyle/ Además, si quieres pasar a vernos en nuestra tienda física, os esperamos en: 📌C/Matemático Pedrayes 21, de Ovie https://www.youtube.com/embed/tzefQBO5_rQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:10:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50617 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/_AJ8DmGarT8/hqdefault.jpg BIEL RAFOLS: EL CAMERA RUNNER QUE HA CAMBIANDO EL TRAIL RUNNING | FIND YOUR EVEREST PODCAST BIEL RAFOLS: EL CAMERA RUNNER QUE HA CAMBIANDO EL TRAIL RUNNING | FIND YOUR EVEREST PODCAST En este episodio del Find Your Everest Podcast hablamos con Biel Rafols, el camera runner que ha cambiado la forma de contar el trail running. Descubrimos su rol dentro de Salomon y cómo vivió desde dentro los años dorados de la marca, incluyendo la experiencia de tener a Kilian Jornet en el equipo durante tantos años y su posterior salida para montar su propia marca. Hablamos también de cómo fue él quien descubrió a Sara Alonso y cómo vivió su salida, del inesperado fichaje de Andreu Blanes, y de cómo Salomon ha sido pionera en las zapatillas de gravel. Charlamos además sobre el mundo de los streamings y la importancia cada vez mayor de las redes sociales en la carrera de los atletas. Una conversación imprescindible para entender el trail running desde dentro, contada por alguien que lo ha vivido en primera línea durante años. ------------------------------- Somos Find Your Everest, tienda especializada en Running y Trail Running. Aquí os dejamos los links de las diferentes categorías: 👉Zapatillas Trail Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-trail-running/ 👉Zapatillas Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-asfalto/ 👉Textil de Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/ 👉Electrónica deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/electronica/relojes-deportivos-y-gps/ 👉Nutrición deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/nutricion-deportiva/ 👉Nuestra línea casual: https://findyoureverest.es/categoria-producto/lifestyle/ Además, si quieres pasar a vernos en nuestra tienda física, os esperamos en: 📌C/Matemático Pedrayes 21, de Oviedo. 📌Maps: https://maps.app.goo.gl/NkeWy2P6m9h2MRtu8 https://www.youtube.com/embed/_AJ8DmGarT8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:10:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50618 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/L7cxJIyN1YU/hqdefault.jpg 8 ZAPATILLAS para tu PRIMER MARATÓN de asfalto | ZAPATILLAS RUNNING | FIND YOUR EVEREST 8 ZAPATILLAS para tu PRIMER MARATÓN 🏃‍♂️🏃‍♀️ según ritmo, peso y sensaciones Si estás pensando en hacer tu primer maratón, aquí tienes las zapatillas que te recomendamos, según el ritmo que busques, tu peso y las sensaciones que quieras en carrera. 👇 👉 Las polivalentes (valen para casi cualquier corredor): 🔹 Hoka Clifton 10 🔹 Brooks Glycerin 23 👉 Las "rapiditas" pero amateur (con placa, pero no de carbono): 🔹 Adidas Boston 13 🔹 Saucony Endorphin Speed 5 🔹 Mizuno Neo Vista 2 🔹 Brooks Hyperion Max 3 Placa de otro material (plástico, fibra de vidrio...) que da propulsión sin la rigidez del carbono. Ideales si buscas rondar las 3h-3:30h, y para corredores hasta unos 80kg. 🔥 👉 Las de máximo confort (extra de amortiguación): 🔹 Hoka Bondi 9 🔹 Saucony Triumph 23 Si tu objetivo es ir cómodo, con muchísima amortiguación, y eres un corredor de 90-100kg (o simplemente priorizas el confort sobre el tiempo), estas son tu mejor opción. Da igual si haces 4h, 4:30h o 5h. 💪 ¿Cuál se ajusta más a lo que buscas para tu maratón? 👇 Disponible en: 🌐 www.findyoureverest.es 📍 C/ Matemático Pedrayes 21, Oviedo ------------------------------- Somos Find Your Everest, tienda especializada en Running y Trail Running. Aquí os dejamos los links de las diferentes categorías: 👉Zapatillas Trail Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-trail-running/ 👉Zapatillas Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-asfalto/ 👉Textil de Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/ 👉Electrónica deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/electronica/relojes-deportivos-y-gps/ 👉Nutrición deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/nutricion-deportiva/ 👉Nuestra línea casual: https://findyoureverest.es/categoria-producto/lifestyle/ Además, si quieres pasar a vernos en nuestra tienda física, os esperamos en: 📌C/Matemático Pedrayes 21, de Oviedo. 📌Maps: https://maps.app.goo.gl/NkeWy2P6m9h2MRtu8 https://www.youtube.com/embed/L7cxJIyN1YU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:10:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50619 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/_E2Lrlzpd5E/hqdefault.jpg Nuevos colores de la NNormal Tomir 02 NN | ZAPATILLAS TRAIL | FIND YOUR EVEREST Nuevos colores de la NNormal Tomir 02 NN 🔥 ¡Llegan nuevos colores de la NNormal Tomir 02 NN! Ya sabéis que es una de las zapatillas que ha revolucionado el mercado: la suela más polivalente que hemos probado, muy buena durabilidad, y un espectáculo en terreno técnico y montañero. 👇 Recordamos que, al igual que la Kjerag, los colores de la Tomir son unisex (a diferencia de la Cadí, que sí tiene versiones separadas para chico y chica). 🎨 Nuevos colores: 👉 Marrón/beige con detalles naranja sutil en cordón y suela, con líneas beige. Espectacular. 🔥 👉 Negro con líneas azul, un color serio y con carácter. Incluso el logo de NNormal lleva un azul diferente al de la mediasuela. Detalle muy chulo. Recordamos las características de la Tomir 2.0: ✅ Vibram Megagrip, 5mm de taco con Traction Lug ✅ Costura 360° alrededor de toda la zapatilla ✅ Espuma supercrítica con densidad perfecta (ni súper blanda ni súper dura), ideal para terreno técnico sin que baile el pie ✅ Upper prácticamente irrompible ✅ Horma estándar con tendencia estrechita, buena estructura en la parte trasera Le hemos metido muchísimos kilómetros y la fiabilidad es del 100%. 💪 ¿Con cuál te quedas, el marrón o el negro? 👇 Disponible en: 🌐 www.findyoureverest.es 📍 C/ Matemático Pedrayes 21, Oviedo ------------------------------- Somos Find Your Everest, tienda especializada en Running y Trail Running. Aquí os dejamos los links de las diferentes categorías: 👉Zapatillas Trail Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-trail-running/ 👉Zapatillas Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-asfalto/ 👉Textil de Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/ 👉Electrónica deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/electronica/relojes-deportivos-y-gps/ 👉Nutrición deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/nutricion-deportiva/ 👉Nuestra línea casual: https://findyoureverest.es/categoria-producto/lifestyle/ Además, si quieres pasar a vernos en nuest https://www.youtube.com/embed/_E2Lrlzpd5E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:10:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50620 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/nD1xV9zaCow/hqdefault.jpg NNormal Cadí GORE-TEX | ZAPATILLAS DE TRAIL | FIND YOUR EVEREST NNormal Cadí GORE-TEX 🔥 la zapatilla del próximo otoño-invierno ¡Esta va a ser la zapatilla de esta temporada! Jugada maestra de NNormal: zapatilla cómoda, estable, con durabilidad bestial, GORE-TEX Invisible Fit... y a un precio rompedor. Recordamos por qué la Cadí nos encanta: ✅ Vibram Megagrip, tacos de 4mm ✅ Pala muy ancha, súper cómoda (tanto que hasta la usamos para trabajar 😄) ✅ Mediasuela con densidad súper blandita ✅ Horma ancha en la caja de dedos, mucho espacio para moverlos sin presión ✅ Buen fitting y zona acolchada 👉 Ahora le suman GORE-TEX Invisible Fit Totalmente impermeable y transpirable. Ojo: no pensada para correr (para eso usamos la versión sin GORE), sino ideal para trekking, caminar, o incluso para uso casual en otoño-invierno con los pies secos siempre. Disponible en: 🌐 www.findyoureverest.es 📍 C/ Matemático Pedrayes 21, Oviedo ------------------------------- Somos Find Your Everest, tienda especializada en Running y Trail Running. Aquí os dejamos los links de las diferentes categorías: 👉Zapatillas Trail Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-trail-running/ 👉Zapatillas Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-asfalto/ 👉Textil de Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/ 👉Electrónica deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/electronica/relojes-deportivos-y-gps/ 👉Nutrición deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/nutricion-deportiva/ 👉Nuestra línea casual: https://findyoureverest.es/categoria-producto/lifestyle/ Además, si quieres pasar a vernos en nuestra tienda física, os esperamos en: 📌C/Matemático Pedrayes 21, de Oviedo. 📌Maps: https://maps.app.goo.gl/NkeWy2P6m9h2MRtu8 https://www.youtube.com/embed/nD1xV9zaCow?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:10:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50621 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/creWUsg9P4Q/hqdefault.jpg Cotopaxi Allpa 28: la mochila perfecta para viajes | ACCESORIOS | FIND YOUR EVEREST Cotopaxi Allpa 28: la mochila perfecta para viajes ✈️ Os enseñamos esta mochila de Cotopaxi de 28L que nos encanta. La usamos para viajes de trabajo de 2-3 días: zapatillas de correr, ropa, portátil, cámaras... todo cabe. 👉 Mochila de viaje de 28 litros, apta como equipaje de mano. 👉Apertura tipo maleta con cremallera envolvente. 👉Tejidos 100% reciclados: nailon balístico 840D + nailon 840D TPU. 👉Funda portátil 15" con forro polar. Bolsillo exterior para botella. 👉Cremalleras con bloqueo. 👉Peso 1190 g. 👉Dimensiones: 48 x 30 x 23 cm. Guapísima, súper funcional y con una combinación de colores que enamora. Cotopaxi nos gusta muchísimo. 🔥 Disponible en: 🌐 www.findyoureverest.es 📍 C/ Matemático Pedrayes 21, Oviedo ------------------------------- Somos Find Your Everest, tienda especializada en Running y Trail Running. Aquí os dejamos los links de las diferentes categorías: 👉Zapatillas Trail Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-trail-running/ 👉Zapatillas Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-asfalto/ 👉Textil de Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/ 👉Electrónica deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/electronica/relojes-deportivos-y-gps/ 👉Nutrición deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/nutricion-deportiva/ 👉Nuestra línea casual: https://findyoureverest.es/categoria-producto/lifestyle/ Además, si quieres pasar a vernos en nuestra tienda física, os esperamos en: 📌C/Matemático Pedrayes 21, de Oviedo. 📌Maps: https://maps.app.goo.gl/NkeWy2P6m9h2MRtu8 https://www.youtube.com/embed/creWUsg9P4Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:10:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50622 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/5L837Imx8aY/hqdefault.jpg BROOKS CASCADIA 20 | ZAPATILLAS DE TRAIL | FIND YOUR EVEREST Brooks Cascadia 20 🔥 POR FIN llega el Vibram que llevábamos pidiendo temporadas ¡Brooks trae muchas novedades y la que todos estábamos esperando: sello amarillo, Vibram en la suela de la Cascadia! 🎉 Llevábamos años pidiéndolo. ¿Por qué es tan importante? 👉En terrenos secos y de piedra, las Cascadias anteriores iban bien. Pero en toda la zona norte de España (como Asturias, País Vasco, Galicia, Cantabria...) con terreno húmedo gran parte del año, sobre todo piedra mojada, es donde de verdad se nota la diferencia de Vibram. 🔄 Revolución en la gama Brooks Han eliminado la Catamount (la más de competición) y la Caldera (la más de ultra), y esta Cascadia ha cogido lo mejor de ambas: 👉 De la Catamount: el compuesto más reactivo de mediasuela. 👉 De la Caldera: más milímetros de amortiguación (sin llegar al máximo de la Caldera). 👉 Suela: Vibram Megagrip con Traction Lug, taqueado impecable. 👉 Mediasuela: DNA Flash con nitrógeno inyectado, compuesto reactivo + más altura de amortiguación. Lo mejor de dos mundos. 🚀 👉 Upper y collar: muy cómoda para larga distancia, acolchados en el talón con estructura muy anchita, upper ligero y transpirable. Brooks se juega una carta fuerte aquí, porque ahora mismo la Cascadia es prácticamente su modelo estrella en catálogo. Una opción muy, muy buena. 💪 Disponible en: 🌐 www.findyoureverest.es 📍 C/ Matemático Pedrayes 21, Oviedo ------------------------------- Somos Find Your Everest, tienda especializada en Running y Trail Running. Aquí os dejamos los links de las diferentes categorías: 👉Zapatillas Trail Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-trail-running/ 👉Zapatillas Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-asfalto/ 👉Textil de Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/ 👉Electrónica deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/electronica/relojes-deportivos-y-gps/ 👉Nutrición deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/nutricion-deportiva/ 👉Nuestra líne https://www.youtube.com/embed/5L837Imx8aY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:10:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50623 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/jYeLSPXit5A/hqdefault.jpg Bienvenida COTOPAXI a Find Your Everest | ACCESORIOS | FIND YOUR EVEREST ¡Bienvenida COTOPAXI a Find Your Everest! Damos la bienvenida a una marca que nos gusta muchísimo y que está guapísima: COTOPAXI. 👉 Riñoneras: 1,5L y 3L de capacidad. 👉 Mochilas: mogollón de capacidades, tanto para uso diario como de viaje. El modelo ALLPA 28L TRAVEL es justo la que usamos para nuestros propios viajes: portátil, zapatillas de correr, toda la ropa... todo dentro, y vuela debajo del asiento sin problema. ✈️ 👉 Y esta bolsa... una pasada. Sirve tanto para llevar material de montaña como para ir al súper a por comida, o para ir a la playa. Elegante y versátil a partes iguales. 😄 🎨 El detalle que nos flipa: las colecciones "Del Día" En modelos como esta riñonera, cada panel es de un color diferente porque están hechos con RETALES de tela. Eso significa que no hay dos piezas iguales en el mundo. 🤯 Cuando compras una de estas, es una sorpresa: no sabes exactamente qué colores te van a tocar. Luego hay otras colecciones con colorway fijo, donde ya sabes de antemano cómo va a ser tu mochila. En otro vídeo os enseñamos los compartimentos por dentro. De momento: ¡bienvenida Cotopaxi, que mola muchísimo! 🔥 Disponible en: 🌐 www.findyoureverest.es 📍 C/ Matemático Pedrayes 21, Oviedo ------------------------------- Somos Find Your Everest, tienda especializada en Running y Trail Running. Aquí os dejamos los links de las diferentes categorías: 👉Zapatillas Trail Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-trail-running/ 👉Zapatillas Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-asfalto/ 👉Textil de Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/ 👉Electrónica deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/electronica/relojes-deportivos-y-gps/ 👉Nutrición deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/nutricion-deportiva/ 👉Nuestra línea casual: https://findyoureverest.es/categoria-producto/lifestyle/ Además, si quieres pasar a vernos en nuestra tienda física, os esperamos en: 📌C/Matemático Pedrayes 21, de https://www.youtube.com/embed/jYeLSPXit5A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:10:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50624 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/OwA-kYy6ZS0/hqdefault.jpg COTOPAXI: COLECCIÓN COMPLETA | LOS DISEÑOS MÁS LLAMATIVOS | FIND YOUR EVEREST COTOPAXI: COLECCIÓN COMPLETA | LOS DISEÑOS MÁS LLAMATIVOS | FIND YOUR EVEREST Damos la bienvenida a una marca que llevábamos tiempo queriendo traer a Find Your Everest: COTOPAXI. En este vídeo te enseñamos su colección al completo, incluyendo la famosa colección "Del Día", donde cada producto es una pieza única e irrepetible hecha con retales sobrantes. MOCHILAS: 👉MOCHILA COTOPAXI ALLPA 28L TRAVEL: https://findyoureverest.es/products/mochila-cotopaxi-allpa-28l-fatigue MOCHILA COTOPAXI CHIQUILLO 26L DEL DIA: https://findyoureverest.es/products/mochila-cotopaxi-chiquillo-26l-del-dia 👉MOCHILA COTOPAXI BATAC 24L DEL DIA: https://findyoureverest.es/products/mochila-cotopaxi-batac-24l-del-dia 👉 MOCHILA COTOPAXI ALLPA 18L: 👉MOCHILA COTOPAXI BATAC 16L DEL DIA: https://findyoureverest.es/products/mochila-cotopaxi-batac-16l-del-dia BOLSA: 👉 BOLSA COTOPAXI ALLPA 60L GEAR HAULER DEL DIA: https://findyoureverest.es/products/bolsa-cotopaxi-allpa-60l-gear-hauler-del-dia RIÑONERAS: 👉RIÑONERA COTOPAXI KAPAI 3L DEL DIA: https://findyoureverest.es/products/rinonera-cotopaxi-kapai-3l-del-dia 👉RIÑONERA COTOPAXI KAPAI 1,5L DEL DIA: https://findyoureverest.es/products/rinonera-cotopaxi-kapai-1-5l-del-dia ¿Ya conocías Cotopaxi o es la primera vez que la ves? Cuéntanoslo en comentarios 👇 Disponible en: 🌐 Nuestra página web: www.findyoureverest.es 📍 Nuestra tienda física: C/ Matemático Pedrayes 21, Oviedo. ------------------------------- Somos Find Your Everest, tienda especializada en Running y Trail Running. Aquí os dejamos los links de las diferentes categorías: 👉Zapatillas Trail Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-trail-running/ 👉Zapatillas Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-asfalto/ 👉Textil de Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/ 👉Electrónica deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/electronica/relojes-deportivos-y-gps/ 👉Nutrición deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/nutrici https://www.youtube.com/embed/OwA-kYy6ZS0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:10:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50625 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/C2XxzbT6J4c/hqdefault.jpg ASICS FUJI LITE 7 | ZAPATILLA TRAIL RUNNING | FIND YOUR EVEREST ------------------------------- Somos Find Your Everest, tienda especializada en Running y Trail Running. Aquí os dejamos los links de las diferentes categorías: 👉Zapatillas Trail Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-trail-running/ 👉Zapatillas Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-asfalto/ 👉Textil de Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/ 👉Electrónica deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/electronica/relojes-deportivos-y-gps/ 👉Nutrición deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/nutricion-deportiva/ 👉Nuestra línea casual: https://findyoureverest.es/categoria-producto/lifestyle/ Además, si quieres pasar a vernos en nuestra tienda física, os esperamos en: 📌C/Matemático Pedrayes 21, de Oviedo. 📌Maps: https://maps.app.goo.gl/NkeWy2P6m9h2MRtu8 https://www.youtube.com/embed/C2XxzbT6J4c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:10:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50626 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/AEjHmCBf5vA/hqdefault.jpg SAGA RUEDA VICTORIA 100 MILLAS VAL D'ARAN BY UTMB +GOLDEN TRAIL SERIES +PREVIA HARD ROCK|FYE PODCAST SAGA RUEDA VICTORIA 100 MILLAS VAL D'ARAN BY UTMB + GOLDEN TRAIL SERIES + PREVIA HARD ROCK | FYE PODCAST Este programa está patrocinado por HOKA: 👉Speedgoat 7: https://findyoureverest.es/products/zapatillas-hoka-speedgoat-7-frost-neon-tangerine 👉Mediasuela con espuma supercrítica. 👉Suela Vibram Megagrip con Traction Lug. 👉275 gramos, 5mm drop. 🎙️ En este episodio del Find Your Everest Podcast hablamos de: 👉 Repasamos La Torn dera Val d'Aran (VDA), con la victoria de Santos Rueda y Katarzyna Dombrowska, distancia de 163 km y unos 10.000 m+, en la que la mitad de los corredores abandonaron. 👉 Comentamos el estreno de la nueva TDL 75K, con el recital de Gemma Arenas y penalización que dejó a Iván Calvo fuera del oro por los pelos. 👉 Analizamos el resto de carreras del finde: la PDA 55K, la EXP 30K con María La Chica subiendo al podio, y la Sky Master ganada por Jan Torrella. 👉Comentamos la Golden Trail World Series, con la victoria española de Ikram Rharsalla en el Quebec Mega Trail. 👉 Cerramos con la previa de la Hardrock 100, con Courtney Dauwalter como gran favorita y Ludovic Pommeret buscando su tercer título consecutivo a los 50 años. 🧢 SECCIÓN DE MATERIAL TRAIL RUNNING HOKA: - Rincon 5: https://findyoureverest.es/products/zapatillas-hoka-rincon-5-virtual-blue-varsity-navy - Arahi 9: https://findyoureverest.es/products/zapatillas-hoka-arahi-9-stucco-grout Nuevos colores de: - Speedgoat 7: https://findyoureverest.es/products/zapatillas-hoka-speedgoat-7-frost-neon-tangerine - Mach 7: https://findyoureverest.es/products/zapatillas-hoka-mach-7-neon-yuzu-hoka-citrus - Mafate 5: https://findyoureverest.es/products/zapatillas-hoka-mafate-5-frost-hoka-citrus - Challenger 8: https://findyoureverest.es/products/zapatillas-hoka-challenger-8-stardust-virtual-blue - Bondi 9: https://findyoureverest.es/products/zapatillas-hoka-bondi-9-cobalt-blue-ultramarine - Mafate X:https://findyoureverest.es/products/zapatillas-hoka-mafate-x-sage-rosemary ON: - Cloudultra Peak: https://findyoureverest.es/products/zapatillas-on-cloudultra https://www.youtube.com/embed/AEjHmCBf5vA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:10:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50627 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/edgxQkDkq1k/hqdefault.jpg Soft flask NNormal LOCK 500ml: el detalle que le faltaba | ACCESORIOS RUNNING | FIND YOUR EVEREST Soft flask NNormal LOCK 500ml 🔒 el detalle que le faltaba Ya conocéis el soft flask normal de NNormal (de HydraPak), que viene en el chaleco y en la mochila de NNormal, y que es uno de los más vendidos en Find Your Everest🔥 Ahora han sacado una novedad: el Soft Flask NNormal Lock 500ml. 👇 ¿Qué tiene de especial? Un sistema de abierto/cerrado en la pipeta. Cerrado, no sale absolutamente nada. Abierto, funciona como un soft flask normal💧 ¿Dónde tiene sentido? En un chaleco, la verdad, no lo vemos tanto. Pero en un cinturón, es un acierto total. Sobre todo si llevas hidratos o bebida energética dentro. ¿Os pasa que con la presión, sin querer, tocáis la pipeta y sale un chorro? Si es de hidrato, es una asquerosidad total, se queda todo pegajoso. 😅 Con el Lock: bebes, cierras, lo guardas en el cinturón tranquilo. Por mucho que lo aprietes o lo toques, no sale nada. Y cuando lo necesitas otra vez, abres y para dentro. 🙌 Ahora disponibles los dos: el soft flask normal y el nuevo con llave abierto-cerrado. ¿Cuál te va más a ti? 👇 Disponible en: 🌐 www.findyoureverest.es 📍 C/ Matemático Pedrayes 21, Oviedo ------------------------------- Somos Find Your Everest, tienda especializada en Running y Trail Running. Aquí os dejamos los links de las diferentes categorías: 👉Zapatillas Trail Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-trail-running/ 👉Zapatillas Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-asfalto/ 👉Textil de Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/ 👉Electrónica deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/electronica/relojes-deportivos-y-gps/ 👉Nutrición deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/nutricion-deportiva/ 👉Nuestra línea casual: https://findyoureverest.es/categoria-producto/lifestyle/ Además, si quieres pasar a vernos en nuestra tienda física, os esperamos en: 📌C/Matemático Pedrayes 21, de Oviedo. 📌Maps: https://maps.app.goo.gl/NkeWy2P6m9h2MRtu8 https://www.youtube.com/embed/edgxQkDkq1k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:10:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50628 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/W8TaIeysLO8/hqdefault.jpg NUEVO CINTURÓN de TRAIL RUNNING de NNORMAL | ACCESOROS RUNNING | FIND YOUR EVEREST NUEVO CINTURÓN de TRAIL RUNNING de NNORMAL | ACCESOROS RUNNING | FIND YOUR EVEREST En este vídeo os enseñamos todos los bolsillos y cómo distribuye la carga. 👉Capacidad: 2L Suficiente incluso para plantearte un maratón solo con esto, según avituallamientos. 👉 Parte delantera: Bolsillo para el soft flask... pero aquí está lo bueno: NNormal ha metido una cremallera lateral que da acceso a OTRO bolsillo justo detrás, en el mismo hueco. O sea, soft flask + móvil en el mismo compartimento, sin tener que repartir por otros lados. Un acierto. 🙌 👉 Costados: Dos bolsillos pequeños, uno a cada lado, para geles, llaves o lo que necesites. 👉 Parte trasera: Bolsillo grande donde entra otro soft flask (si quieres llevar dos), o cortavientos, membrana, comida... 👉 Detalles que marcan la diferencia: Sistema de ajuste para bastones con silicona para que queden bien pegados. Y una almohadilla lumbar para proteger tu espalda de la vibración y el golpeo de los bastones. 🔥 Próximo vídeo: lo probamos y cargamos a full. 💪 Disponible en: 🌐 www.findyoureverest.es 📍 C/ Matemático Pedrayes 21, Oviedo ------------------------------- Somos Find Your Everest, tienda especializada en Running y Trail Running. Aquí os dejamos los links de las diferentes categorías: 👉Zapatillas Trail Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-trail-running/ 👉Zapatillas Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-asfalto/ 👉Textil de Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/ 👉Electrónica deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/electronica/relojes-deportivos-y-gps/ 👉Nutrición deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/nutricion-deportiva/ 👉Nuestra línea casual: https://findyoureverest.es/categoria-producto/lifestyle/ Además, si quieres pasar a vernos en nuestra tienda física, os esperamos en: 📌C/Matemático Pedrayes 21, de Oviedo. 📌Maps: https://maps.app.goo.gl/NkeWy2P6m9h2MRtu8 https://www.youtube.com/embed/W8TaIeysLO8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:10:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50629 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/h_i0s1MkEJM/hqdefault.jpg NUEVOS COLORES de la NNORMAL CADÍ | ZAPATILLAS de TRAIL RUNNING | FIND YOUR EVEREST Nuevos colores de la NNormal Cadí 🔥 la zapa que está revolucionando el trail Ya sabéis lo que pensamos de esta zapatilla: tremendamente cómoda, estable, con una durabilidad bestial y al mejor precio posible. 👇 🧑 Chico: 👉 Negro con detalles en azulito muy elegante, suela también en azul. Guapísima. 👉 Marrón, que combina con el beige en la zona del collar y suela naranja. Un color con muchísimo carácter. 🔥 (Se suman a los ya disponibles: negro, verde, azul y beige.) 👩 Chica: 👉Nuevo colorway en tonos marrones que además disimula genial la suciedad si te metes en barro y zonas de monte. Combinado con detalles rosas en el collar y la suela. Súper chulo. 😍 Recordatorio de por qué esta zapa es una pasada: ✅ Vibram Megagrip con 4mm de taco planito ✅ Súper polivalente ✅ Mediasuela de espuma supercrítica, muy cómoda ✅ Muy ancha en pala, talón y mediasuela, súper estable ✅ Upper prácticamente irrompible con mucho espacio en los dedos No es casualidad que esté revolucionando el mundo del trail. Es un auténtico zapatillón. 💪 ¿Con cuál te quedas? 👇 Disponible en: 🌐 www.findyoureverest.es 📍 C/ Matemático Pedrayes 21, Oviedo ------------------------------- Somos Find Your Everest, tienda especializada en Running y Trail Running. Aquí os dejamos los links de las diferentes categorías: 👉Zapatillas Trail Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-trail-running/ 👉Zapatillas Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-asfalto/ 👉Textil de Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/ 👉Electrónica deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/electronica/relojes-deportivos-y-gps/ 👉Nutrición deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/nutricion-deportiva/ 👉Nuestra línea casual: https://findyoureverest.es/categoria-producto/lifestyle/ Además, si quieres pasar a vernos en nuestra tienda física, os esperamos en: 📌C/Matemático Pedrayes 21, de Oviedo. 📌Maps: https://maps.app.goo.gl/NkeWy2P6m9h2MRtu8 https://www.youtube.com/embed/h_i0s1MkEJM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:10:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50630 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/4FY4w-3KvIg/hqdefault.jpg PONEMOS A PRUEBA EL NUEVO CINTURÓN DE NNORMAL | ACCESORIOS RUNNING | FIND YOUR EVEREST PONEMOS A PRUEBA EL CINTURÓN DE NNORMAL: ¿entra TODO esto? 🔥 ¿Todo este material entrará en el nuevo cinturón de NNormal? Vamos a probarlo en directo. 👇 👉 Bolsillo delantero grande: soft flask. Entra de lujo. ✅ 👉 Bolsillo delantero lateral con cremallera: móvil, llaves... y sigue quedando espacio. 😮 👉 Bolsillo lateral 1: una barrita + un gel. 👉 Bolsillo lateral 2: más geles, incluso los geles largos entran sin problema. 👉 Parte de atrás: cortavientos + manta térmica, todo junto sin agobios. 👉 Bastones: enganchados a ambos lados y tensados arriba y abajo. Resultado: ¡NO SE MUEVE NADA! 🤯 Y todavía queda hueco para meter algún gel más en varios bolsillos y algo de material obligatorio extra. Un cinturón que da mucho más de sí de lo que parece. 💪 👤 Javi lleva una talla S Disponible en: 🌐 www.findyoureverest.es 📍 C/ Matemático Pedrayes 21, Oviedo ------------------------------- Somos Find Your Everest, tienda especializada en Running y Trail Running. Aquí os dejamos los links de las diferentes categorías: 👉Zapatillas Trail Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-trail-running/ 👉Zapatillas Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-asfalto/ 👉Textil de Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/ 👉Electrónica deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/electronica/relojes-deportivos-y-gps/ 👉Nutrición deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/nutricion-deportiva/ 👉Nuestra línea casual: https://findyoureverest.es/categoria-producto/lifestyle/ Además, si quieres pasar a vernos en nuestra tienda física, os esperamos en: 📌C/Matemático Pedrayes 21, de Oviedo. 📌Maps: https://maps.app.goo.gl/NkeWy2P6m9h2MRtu8 https://www.youtube.com/embed/4FY4w-3KvIg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:10:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50631 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/Y-glZHj-d6g/hqdefault.jpg MOUNT TO COAST: NACIDA PARA LA ULTRADISTANCIA | ENTREVISTA CON DIRECTOR MARKETING EUROPA|FYE PODCAST En este episodio del Find Your Everest Podcast hablamos con Nikita, director de marketing de Mount To Coast en Europa, la marca especializada en ultradistancia que está pisando fuerte en el trail running. Descubrimos cómo nace la marca, su enfoque 100% centrado en la ultradistancia y cómo ha llegado hasta el punto en el que está ahora. Hablamos de los modelos actuales, lo que viene próximamente y la visión que tienen para cuidar a sus atletas. Una conversación imprescindible para conocer a fondo una marca que hay que tener muy en cuenta para todo lo que se viene. ------------------------------- Somos Find Your Everest, tienda especializada en Running y Trail Running. Aquí os dejamos los links de las diferentes categorías: 👉Zapatillas Trail Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-trail-running/ 👉Zapatillas Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-asfalto/ 👉Textil de Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/ 👉Electrónica deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/electronica/relojes-deportivos-y-gps/ 👉Nutrición deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/nutricion-deportiva/ 👉Nuestra línea casual: https://findyoureverest.es/categoria-producto/lifestyle/ Además, si quieres pasar a vernos en nuestra tienda física, os esperamos en: 📌C/Matemático Pedrayes 21, de Oviedo. 📌Maps: https://maps.app.goo.gl/NkeWy2P6m9h2MRtu8 https://www.youtube.com/embed/Y-glZHj-d6g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:10:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50632 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/xv4zZx7a5ts/hqdefault.jpg Nuevo cinturón de trail running de NNormal | ACCESOROS RUNNING | FIND YOUR EVEREST Nuevo cinturón de NNormal 🔥 ¡Este cinturón mola mucho! El fitting que tiene es una pasada. En este vídeo os enseñamos todos los bolsillos y cómo distribuye la carga. 👉Capacidad: 2L Suficiente incluso para plantearte un maratón solo con esto, según avituallamientos. 👉 Parte delantera: Bolsillo para el soft flask... pero aquí está lo bueno: NNormal ha metido una cremallera lateral que da acceso a OTRO bolsillo justo detrás, en el mismo hueco. O sea, soft flask + móvil en el mismo compartimento, sin tener que repartir por otros lados. Un acierto. 🙌 👉 Costados: Dos bolsillos pequeños, uno a cada lado, para geles, llaves o lo que necesites. 👉 Parte trasera: Bolsillo grande donde entra otro soft flask (si quieres llevar dos), o cortavientos, membrana, comida... 👉 Detalles que marcan la diferencia: Sistema de ajuste para bastones con silicona para que queden bien pegados. Y una almohadilla lumbar para proteger tu espalda de la vibración y el golpeo de los bastones. 🔥 Próximo vídeo: lo probamos y cargamos a full. 💪 Disponible en: 🌐 www.findyoureverest.es 📍 C/ Matemático Pedrayes 21, Oviedo ------------------------------- Somos Find Your Everest, tienda especializada en Running y Trail Running. Aquí os dejamos los links de las diferentes categorías: 👉Zapatillas Trail Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-trail-running/ 👉Zapatillas Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-asfalto/ 👉Textil de Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/ 👉Electrónica deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/electronica/relojes-deportivos-y-gps/ 👉Nutrición deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/nutricion-deportiva/ 👉Nuestra línea casual: https://findyoureverest.es/categoria-producto/lifestyle/ Además, si quieres pasar a vernos en nuestra tienda física, os esperamos en: 📌C/Matemático Pedrayes 21, de Oviedo. 📌Maps: https://maps.app.goo.gl/NkeWy2P6m9h2MRtu8 https://www.youtube.com/embed/xv4zZx7a5ts?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:10:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50633 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/heWzAX2I2-0/hqdefault.jpg Probamos el FITTING del nuevo chaleco de hidratación NNormal | ACCESORIOS RUNNING|FIND YOUR EVEREST Probamos el FITTING del nuevo chaleco de hidratación NNormal 👌 Ya sabéis que este chaleco nos mola muchísimo: Javi lo estuvo probando hace unos meses y es un espectáculo, tanto por cómo queda sujeto como por el tipo de material. Hoy os enseñamos cómo se ajusta. 👇 👉 Capacidad: el chaleco son 8L, la bolsa modular estanca son 4L extra → si llevas ambos, tienes 12L totales. 👉 Ajuste: 3 puntos de enganche que además se pueden mover a lo largo de la tira. Puedes usar los 3 o dejar solo 2 si lo prefieres. Cero movimiento en el costado, una auténtica pasada. 🔥 👉La bolsa modular: Se puede tensar con los ganchitos para que quede bien pillada, incluso con carga dentro. No se mueve NADA. 💪 Fitting brutal, sujeción brutal. Disponible en: 🌐 www.findyoureverest.es 📍 C/ Matemático Pedrayes 21, Oviedo ------------------------------- Somos Find Your Everest, tienda especializada en Running y Trail Running. Aquí os dejamos los links de las diferentes categorías: 👉Zapatillas Trail Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-trail-running/ 👉Zapatillas Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-asfalto/ 👉Textil de Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/ 👉Electrónica deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/electronica/relojes-deportivos-y-gps/ 👉Nutrición deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/nutricion-deportiva/ 👉Nuestra línea casual: https://findyoureverest.es/categoria-producto/lifestyle/ Además, si quieres pasar a vernos en nuestra tienda física, os esperamos en: 📌C/Matemático Pedrayes 21, de Oviedo. 📌Maps: https://maps.app.goo.gl/NkeWy2P6m9h2MRtu8 https://www.youtube.com/embed/heWzAX2I2-0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:10:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50634 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/eAJre3H-nOs/hqdefault.jpg NUEVO CHALECO DE HIDRATACIÓN NNORMAL | ACCESORIOS RUNNING | FIND YOUR EVEREST NUEVO CHALECO DE HIDRATACIÓN NNORMAL | ACCESORIOS RUNNING | FIND YOUR EVEREST Innovación pura, y ahí es donde NNormal marca la diferencia. 🔥 👉 Parte delantera: Encima de los soft flasks, bolsillo con cremallera para sales o para enganchar las llaves. A un lado, bolsillo de acceso lateral con silbato incluido. Los soft flasks son de Hydrapak (¡los más vendidos en Find Your Everest, se venden también sueltos!). Debajo, bolsillo grande para geles, más cremallera y otro acceso lateral al otro lado. 👉 Ajuste: Con tres ganchitos regulables que se pueden mover a lo largo del pecho. Aflojas, aprietas y queda fijado. 💪 👉 LO DIFERENTE: parte trasera modular ⚡ La mochila sola son 8L, un chaleco normal para larga distancia. Pero si necesitas más capacidad (Anillo de Picos, Camino de Santiago...) le enganchas una bolsa extra abajo y arriba con clips. Es 100% estanca, con cremallera termosellada. Queda súper sujeta, una pasada. 🙌 Compatible con carcaj (¡el de NNormal sale en breves!). Además, bolsillo inferior de lado a lado y otro bolsillo superior hasta la costura. El fitting de NNormal es brutal. 🚀 Disponible en: 🌐 www.findyoureverest.es 📍 C/ Matemático Pedrayes 21, Oviedo ------------------------------- Somos Find Your Everest, tienda especializada en Running y Trail Running. Aquí os dejamos los links de las diferentes categorías: 👉Zapatillas Trail Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-trail-running/ 👉Zapatillas Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-asfalto/ 👉Textil de Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/ 👉Electrónica deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/electronica/relojes-deportivos-y-gps/ 👉Nutrición deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/nutricion-deportiva/ 👉Nuestra línea casual: https://findyoureverest.es/categoria-producto/lifestyle/ Además, si quieres pasar a vernos en nuestra tienda física, os esperamos en: 📌C/Matemático Pedrayes 21, de Oviedo. 📌Maps: https:/ https://www.youtube.com/embed/eAJre3H-nOs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:10:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50635 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/JzgiKHCC40M/hqdefault.jpg NNormal saca el ÚNICO chaleco de hidratación MODULAR de trail| ACCESORIOS RUNNING|FIND YOUR EVEREST El ÚNICO chaleco de hidratación de trail running que es MODULAR 🤯 ¿Y quién lo ha hecho? Pues los de siempre: NNORMAL 🔥 Chaleco de 8L + 4L extra para meter material adicional. 👉Sin la bolsa trasera: es un chaleco de hidratación de 8L. Perfecto para una CCC, una Transgrancanaria, una Transvulcania... Tejido elástico y súper transpirable. ✅ 👉Con la bolsa trasera: aquí está la magia. Una bolsa de 4L con cremallera termosellada y costuras 100% selladas, totalmente impermeable. Conviertes tu chaleco de 8L en uno de 12L. Se engancha arriba en los hombros con clip a cada lado y se ajusta abajo... y queda BRUTALMENTE sujeta. No se mueve absolutamente nada. 💪 Lo probamos y testamos el año pasado con muchas dudas... y nos sorprendió a lo grande. Con esta bolsa estanca, tu chaleco de carrera clásico se convierte en el compañero perfecto para tus aventuras de verano. ¿Qué os parece este accesorio tan innovador? 👇 Disponible en: 🌐 www.findyoureverest.es 📍 C/ Matemático Pedrayes 21, Oviedo ------------------------------- Somos Find Your Everest, tienda especializada en Running y Trail Running. Aquí os dejamos los links de las diferentes categorías: 👉Zapatillas Trail Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-trail-running/ 👉Zapatillas Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-asfalto/ 👉Textil de Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/ 👉Electrónica deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/electronica/relojes-deportivos-y-gps/ 👉Nutrición deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/nutricion-deportiva/ 👉Nuestra línea casual: https://findyoureverest.es/categoria-producto/lifestyle/ Además, si quieres pasar a vernos en nuestra tienda física, os esperamos en: 📌C/Matemático Pedrayes 21, de Oviedo. 📌Maps: https://maps.app.goo.gl/NkeWy2P6m9h2MRtu8 https://www.youtube.com/embed/JzgiKHCC40M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:10:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50636 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/u5VmD2mdDGU/hqdefault.jpg NUEVO CHALECO DE HIDRATACIÓN NNORMAL | ACCESORIOS RUNNING | FIND YOUR EVEREST NUEVO chaleco de hidratación NNormal con algo 100% ÚNICO en el mercado👀 Innovación pura, y ahí es donde NNormal marca la diferencia. 🔥 👉 Parte delantera: Encima de los soft flasks, bolsillo con cremallera para sales o para enganchar las llaves. A un lado, bolsillo de acceso lateral con silbato incluido. Los soft flasks son de Hydrapak (¡los más vendidos en Find Your Everest, se venden también sueltos!). Debajo, bolsillo grande para geles, más cremallera y otro acceso lateral al otro lado. 👉 Ajuste: Con tres ganchitos regulables que se pueden mover a lo largo del pecho. Aflojas, aprietas y queda fijado. 💪 👉 LO DIFERENTE: parte trasera modular ⚡ La mochila sola son 8L, un chaleco normal para larga distancia. Pero si necesitas más capacidad (Anillo de Picos, Camino de Santiago...) le enganchas una bolsa extra abajo y arriba con clips. Es 100% estanca, con cremallera termosellada. Queda súper sujeta, una pasada. 🙌 Compatible con carcaj (¡el de NNormal sale en breves!). Además, bolsillo inferior de lado a lado y otro bolsillo superior hasta la costura. El fitting de NNormal es brutal. 🚀 Disponible en: 🌐 www.findyoureverest.es 📍 C/ Matemático Pedrayes 21, Oviedo ------------------------------- Somos Find Your Everest, tienda especializada en Running y Trail Running. Aquí os dejamos los links de las diferentes categorías: 👉Zapatillas Trail Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-trail-running/ 👉Zapatillas Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-asfalto/ 👉Textil de Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/ 👉Electrónica deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/electronica/relojes-deportivos-y-gps/ 👉Nutrición deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/nutricion-deportiva/ 👉Nuestra línea casual: https://findyoureverest.es/categoria-producto/lifestyle/ Además, si quieres pasar a vernos en nuestra tienda física, os esperamos en: 📌C/Matemático Pedrayes 21, de Oviedo. 📌Maps: https://maps. https://www.youtube.com/embed/u5VmD2mdDGU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:10:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50637 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/kXcwH1U5Znk/hqdefault.jpg Zapatillas door to trail para el Camino de Santiago | ZAPATILLAS DOOR TO TRAIL | FIND YOUR EVEREST ¿Sirven las zapatillas "door to trail" más vendidas para el Camino de Santiago? 🥾 Nos habéis hecho una pregunta muy interesante en el vídeo de las zapatillas door to trail más vendidas de mayo: ¿valdrían para hacer el Camino de Santiago en plan senderismo, sin ninguna aspiración deportiva, solo para caminar cómodo? 👇 La respuesta corta: sí, sin problema. Son zapatillas pensadas justo para eso. 🔥 Las protagonistas de aquel vídeo fueron: 👉 Mount to Coast H1 Taquito bajo y plano, con compuesto propio. Súper cómoda. 👉 Hoka Challenger 8 Espectacular, muy cómoda y es la que tiene algo más de taco de las tres. 👉 Salomon Aero Glide 4 GRVL Tan cómodas que las usamos hasta para currar en el almacén. Y además, estéticamente son una pasada. Mismo concepto de taquito que la H1. Las tres combinan genial asfalto y trail: muy buena amortiguación, muy estables y con buena suela. Si no os vais a complicar por zonas de montaña técnica (como pasa en el Camino Francés), cualquiera de estos tres modelos os sirve perfectamente. 💪 Al final, las zapatillas door to trail están pensadas justo para eso: esas pistas forestales, esos tramos de asfalto cruzando pueblos... el Camino de Santiago en estado puro. ✅ ¿Cuál de las tres te gusta más para el Camino? 👇 Disponibles en: 🌐 www.findyoureverest.es 📍 C/ Matemático Pedrayes 21, Oviedo ------------------------------- Somos Find Your Everest, tienda especializada en Running y Trail Running. Aquí os dejamos los links de las diferentes categorías: 👉Zapatillas Trail Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-trail-running/ 👉Zapatillas Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-asfalto/ 👉Textil de Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/ 👉Electrónica deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/electronica/relojes-deportivos-y-gps/ 👉Nutrición deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/nutricion-deportiva/ 👉Nuestra línea casual: https://findyoureverest.es/categoria-prod https://www.youtube.com/embed/kXcwH1U5Znk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:10:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50638 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/2aAPi1HFkmk/hqdefault.jpg ¿Cuál es la equivalente de Brooks a la Hoka Clifton? | Zapatillas de Running | FIND YOUR EVEREST ¿Cuál es la equivalente de Brooks a la Hoka Clifton? ¿Ghost o Glycerin? 🤔 Nos habéis hecho una pregunta muy interesante: si buscáis en Brooks el equivalente a la Clifton de Hoka, ¿sería la Ghost o la Glycerin? 👇 Antes de nada, hay que hablar de la Clifton. No es casualidad que sea el súper ventas de Hoka casi desde el nacimiento de la marca. Es cómoda, ligera, polivalente y tiene chispa. Con una sola zapa puedes hacer un rodaje suave... y también meter unas series. Muchas marcas intentan sacar "su Clifton" y no es nada fácil. 🔥 Vamos al lío con las Brooks: 👉 Ghost Tiene unos perfiles algo más bajos que la Clifton. A nivel de amortiguación y comodidad, se nota un pelín por debajo. 👉 Glycerin Aquí el problema es el contrario: es una zapa más armada, más pesada, con más amortiguación... pero pierde esa dinámica tan característica de la Clifton 😅 Entonces, ¿cuál es la equivalente? Ninguna al 100%. La Clifton se sitúa justo entre medias: tiene un punto más de comodidad que la Ghost (y es más "pizpireta" que ella), pero es bastante más ligera y dinámica que la Glycerin. No hay un modelo que diga "es exactamente esta", sino que la Clifton queda en un punto intermedio entre las dos. 🎯 ¿Tú con cuál te quedas? 👇 Disponibles en: 🌐 www.findyoureverest.es 📍 C/ Matemático Pedrayes 21, Oviedo ------------------------------- Somos Find Your Everest, tienda especializada en Running y Trail Running. Aquí os dejamos los links de las diferentes categorías: 👉Zapatillas Trail Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-trail-running/ 👉Zapatillas Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-asfalto/ 👉Textil de Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/ 👉Electrónica deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/electronica/relojes-deportivos-y-gps/ 👉Nutrición deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/nutricion-deportiva/ 👉Nuestra línea casual: https://findyoureverest.es/categoria-producto/lifestyle/ Además, si https://www.youtube.com/embed/2aAPi1HFkmk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:10:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50639 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/T9RK8wkDIbw/hqdefault.jpg WESTERN STATES DE RÉCORDS + ZAPATILLAS DE KILIAN JORNET+ LAVAREDO + MARATHON MONT BLANC|FYE Podcast WESTERN STATES DE RÉCORDS + LAS ZAPATILLAS DE KILIAN JORNET+ LAVAREDO ULTRA TRAIL + MARATHON MONT BLANC | FYE Podcast Este programa está patrocinado por NUTRINOVEX: Nueva linea geles Prolance: 👉Tres fuentes de carbohidratos: maltodextrina, ciclodextrina (Cluster Dextrin®) y fructosa. 👉Ratio 1:0,8 orientado a altas tasas de oxidación. 👉Geles Nutrinovex Prolance 30: https://findyoureverest.es/products/gel-energetico-nutrinovex-prolance-30-manzana-verde 👉Geles Nutrinovex Prolance 60: https://findyoureverest.es/products/gel-energetico-nutrinovex-prolance-60-frutos-del-bosque 🎙️ En este episodio del Find Your Everest Podcast hablamos de: 👉 Comentamos el doble récord de la Western States y el misterio del material secreto de Kilian. 👉 Repasamos los resultados de la Marathon du Mont Blanc, con las victorias de Rémi Bonnet y Tove Alexandersson. 👉 Analizamos las victorias de esta edición de Lavaredo Ultra Traily la experiencia de Javi en el 80K. 👉 Comentamos los resultados del Campeonato de España de CxM en línea celebrado este fin de semana en Asturias, con la participación de nuestros FYE Athletes: Ana Granda (2ª de España) y Bruno Argüelles (5º). 👉 Hablamos sobre la previa Val d'Aran 🧢 SECCIÓN DE MATERIAL TRAIL RUNNING NNORMAL 👉Mochila Modular Trail: https://findyoureverest.es/products/mochila-chaleco-nnormal-modular-trail-black 👉Cinturón Trail Run: https://findyoureverest.es/products/cinturon-nnormal-trail-run-black 👉Carcaj: https://findyoureverest.es/products/carcaj-portabastones-nnormal ASICS 👉Fuji Lite 7: https://findyoureverest.es/products/zapatillas-asics-fuji-lite-7-rose-dust-sun-coral SAUCONY 👉Endorhpin Elite 3: https://findyoureverest.es/products/zapatillas-saucony-endorphin-elite-3-white-multi RUMM 👉Marca española de textil para running y trail running: https://findyoureverest.es/collections/rumm 📚 DICCIONARIO FYE: En esta edición hablamos de tres suplementos que nos pueden ayudar bastante en nuestros entrenamientos y carreras: los anticalambres (o no cramp), los nitratos y la cereza ácida (o tart Cherry). -- https://www.youtube.com/embed/T9RK8wkDIbw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:10:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50640 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/EO7x3E-SOtc/hqdefault.jpg Zapatilla de trail polivalente con HORMA ANCHA? | Zapatillas de trail | FIND YOUR EVEREST ¿Buscas una zapatilla de trail polivalente con HORMA ANCHA? 🏔️ Nos habéis hecho una pregunta muy interesante: una zapatilla para caminar y correr por el monte, en terrenos de piedra y de todo tipo... con horma ancha. 👇 La clave está en ese último punto: la horma ancha. Dentro del mundo del trail no hay tantas opciones así, pero te traemos tres que nos parecen una pasada. 🔥 1️⃣ Normal Cadí Muy buen fitting en el mediopié y mogollón de espacio en la puntera. Súper amortiguada, con Vibram Megagrip y 4mm de taco. Estable y polivalente. Además, es de las que mejor durabilidad y mejor precio tiene del mercado. 💪 2️⃣ Asics Trabuco Han ensanchado la caja de dedos y se nota en cuanto metes el pie. Su upper se adapta genial a la forma del pie. En tienda hemos visto a gente con problemas en los dedos que no encontraba zapatilla... y con esta respiran por fin. 😮‍💨 Suela AsicsGrip con muy buena adherencia. 3️⃣ Topo Athletic Marca americana especializada justo en esto: mucha amortiguación, mucha estructura y una horma anchísima donde de verdad sobra espacio para los dedos. Lleva Vibram Megagrip también. 🙌 Las tres son zapas de trail polivalentes: valen para sendero fácil, para zona de piedra... sin ser mega-montañeras. Y sobre todo, respetuosas con tu pie. 👣 ¿Cuál de las tres te llama más? 👇 Disponibles en: 🌐 www.findyoureverest.es 📍 C/ Matemático Pedrayes 21, Oviedo ------------------------------- Somos Find Your Everest, tienda especializada en Running y Trail Running. Aquí os dejamos los links de las diferentes categorías: 👉Zapatillas Trail Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-trail-running/ 👉Zapatillas Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-asfalto/ 👉Textil de Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/ 👉Electrónica deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/electronica/relojes-deportivos-y-gps/ 👉Nutrición deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/nutricion-deportiva/ 👉Nuestra línea https://www.youtube.com/embed/EO7x3E-SOtc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:10:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50641 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/ecMapdPMhlY/hqdefault.jpg KAILAS EX 330 vs KAILAS EX 3 | ZAPATILLAS DE TRAIL | FIND YOUR EVEREST 🤔 ¿KAILAS EX 330 o KAILAS EX 3 para terreno técnico? Nos habéis hecho una pregunta muy interesante: si ya estás enamorado de la KAILAS EX 330, ¿tiene sentido pasarse a la EX 3 para correr por terrenos más técnicos? La respuesta corta es: sí, puede tener mucho sentido. 👇 La KAILAS EX 330 está diseñada para carreras de muy larga distancia. Su mediasuela de EVA supercrítica le aporta una amortiguación excepcional, una gran capacidad de respuesta y una sensación de confort que ha convertido a esta zapatilla en uno de los modelos más vendidos de KAILAS. 🚀 Por otro lado, la KAILAS EX 3 comparte una geometría muy similar e incluso una suela prácticamente idéntica, pero con una diferencia clave: utiliza una espuma EVA convencional, con un tacto más firme, menos reactivo y con mayor estabilidad. ¿Y qué significa esto en la práctica? 👉 En terrenos muy técnicos, esa mayor firmeza puede ofrecer un extra de control, precisión y seguridad. 👉 En ultras y carreras de muchas horas, la EX 330 sigue siendo la opción más cómoda y eficiente para la mayoría de corredores. Así que sí, la observación era muy buena: para terreno técnico, la EX 3 puede ser incluso mejor opción; para ultradistancia y máxima comodidad, la EX 330 sigue siendo difícil de superar. ¿Tú cuál elegirías? ¿Máxima comodidad o máximo control? 👇🔥 Disponibles en: 🌐 www.findyoureverest.es 📍 Y en nuestra tienda en C/ Matemático Pedrayes 21, Oviedo. ------------------------------- Somos Find Your Everest, tienda especializada en Running y Trail Running. Aquí os dejamos los links de las diferentes categorías: 👉Zapatillas Trail Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-trail-running/ 👉Zapatillas Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-asfalto/ 👉Textil de Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/ 👉Electrónica deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/electronica/relojes-deportivos-y-gps/ 👉Nutrición deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-produc https://www.youtube.com/embed/ecMapdPMhlY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:10:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50642 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/SOd0FkXuab8/hqdefault.jpg CHALECO DE HIDRATACIÓN KAILAS | ACCESORIOS TRAIL | FIND YOUR EVEREST 💧 ¿Cuánto líquido puedes llevar en el chaleco KAILAS FUGA AIR 8 IV? Nos lo habéis preguntado mucho y la respuesta es: mucho más de lo que parece. 😮‍💨🔥 ✅ El chaleco incluye 2 soft flasks específicos de KAILAS para los bolsillos delanteros, con un ajuste espectacular que evita movimientos y rebotes gracias a su diseño y sistema de sujeción. Pero ahí no acaba la cosa. Por ejemplo, Javi en entrenamientos largos y ultras, suele llevar un tercer soft flask de 500 ml, que coloca en el bolsillo interior con cremallera para que quede completamente estable y sin rebotes. ¿Necesitas aún más capacidad? No hay problema. El compartimento trasero te permite llevar más hidratación y material según las necesidades de cada aventura. Y hablando del chaleco... qué decir del KAILAS FUGA AIR 8 IV. El reparto de la carga, el ajuste milimétrico con sistema BOA® y la estabilidad que ofrece son, sencillamente, una pasada. 🤯 No noa extrañaría nada empezar a verlo cada vez más en carreras de trail y ultras durante los próximos meses. 👀🏔️ ¿Tú cuántos litros de hidratación sueles llevar en tus tiradas largas? 👇 Disponible en: 🌐 www.findyoureverest.es 📍 C/ Matemático Pedrayes 21, Oviedo ------------------------------- Somos Find Your Everest, tienda especializada en Running y Trail Running. Aquí os dejamos los links de las diferentes categorías: 👉Zapatillas Trail Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-trail-running/ 👉Zapatillas Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-asfalto/ 👉Textil de Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/ 👉Electrónica deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/electronica/relojes-deportivos-y-gps/ 👉Nutrición deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/nutricion-deportiva/ 👉Nuestra línea casual: https://findyoureverest.es/categoria-producto/lifestyle/ Además, si quieres pasar a vernos en nuestra tienda física, os esperamos en: 📌C/Matemático Pedrayes 21, de Oviedo. 📌Maps: https://maps. https://www.youtube.com/embed/SOd0FkXuab8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:10:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50643 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/DQL4WzIl_AQ/hqdefault.jpg 50K LAVAREDO ULTRA TRAIL | FIND YOUR EVEREST 🏔️🔥 50K LAVAREDO ULTRA TRAIL 🔥🏔️ Viernes. 8:00 de la mañana. Esmpezamos en Cortina d'Ampezzo y en apenas unos minutos arranca la prueba de 50 km de Lavaredo. El ambiente es espectacular: corredores calentando, nervios, últimas comprobaciones… y nosotros preparados para seguir la carrera desde diferentes puntos del recorrido. Desde el equipo de @lasportivaspain hay representación de lujo: 👉 Patri Pineda @patripincor , que apunta a hacer un auténtico carrerón. 👉 Y también Lluis @ruizoller , que dice que va “a dar una vuelta”. Nuestro primer destino ha sido el mítico Col Gallina, aproximadamente en el km 25. Un lugar espectacular donde La Sportiva monta uno de los puntos más especiales del recorrido. Y ojo a uno de los primeros corredores: Nadir Maguet con un prototipo de zapas. Verlo pasar por aquí rodeados de este paisaje… es una auténtica barbaridad. Hay lugares que impresionan en persona, pero es que este incluso en vídeo se ve espectacular. 🚐 Después tocó conducción italiana, autobuses, curvas y desplazarnos hasta el siguiente avituallamiento para seguir la carrera y esperar el paso de Patri y Lluis. Y es que Lavaredo tiene algo especial: los corredores, el ambiente, los Dolomitas… todo parece sacado de una postal. 🏁 Finalmente nos desplazamos de nuevo a Cortina para llegar a la meta, donde esperamos la llegada de Patri Pineda, que venía luchando por las primeras posiciones femeninas. Un día espectacular de trail. Una carrera espectacular. Y unos paisajes que no se olvidan. ------------------------------- Somos Find Your Everest, tienda especializada en Running y Trail Running. Aquí os dejamos los links de las diferentes categorías: 👉Zapatillas Trail Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-trail-running/ 👉Zapatillas Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-asfalto/ 👉Textil de Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/ 👉Electrónica deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/electronica/relo https://www.youtube.com/embed/DQL4WzIl_AQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:10:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50644 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/aorvGTnfSIQ/hqdefault.jpg 20K EN LAVAREDO ULTRA TRAIL | FIND YOUR EVEREST 20K EN LAVAREDO ULTRA TRAIL 🏔️ Vivimos un jueves brutal en Cortina d'Ampezzo con el inicio de la carrera de 20K. El ambiente en la zona de salida y meta que tiene montado La Sportiva es una auténtica locura (radio en directo, expositores, zona de test de zapatillas...). Vinimos a ver la salida, a animar a Natalia y a Biel, y aprovechamos entre medias para salir a correr un poco y reconocer los últimos kilómetros de la 80K. Los corredores están llegando exprimidos y es que hace un calor exagerado. Ojo con esto, porque la previsión para los próximos días viene con temperaturas bastante altas. La gestión de la hidratación va a ser vital. Mañana toca ir a recoger el dorsal para el plato fuerte de los 80km. Os grabaremos otro vídeo enseñándoos toda la feria del corredor aquí en Cortina antes del colofón final el sábado con los 80K. El segundo día en Lavaredo llega a su fin, ¡pero esto no ha hecho más que empezar! 🏔️🔥 ------------------------------- Somos Find Your Everest, tienda especializada en Running y Trail Running. Aquí os dejamos los links de las diferentes categorías: 👉Zapatillas Trail Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-trail-running/ 👉Zapatillas Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-asfalto/ 👉Textil de Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/ 👉Electrónica deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/electronica/relojes-deportivos-y-gps/ 👉Nutrición deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/nutricion-deportiva/ 👉Nuestra línea casual: https://findyoureverest.es/categoria-producto/lifestyle/ Además, si quieres pasar a vernos en nuestra tienda física, os esperamos en: 📌C/Matemático Pedrayes 21, de Oviedo. 📌Maps: https://maps.app.goo.gl/NkeWy2P6m9h2MRtu8 https://www.youtube.com/embed/aorvGTnfSIQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:10:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50645 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/YoQyD8dEd6Q/hqdefault.jpg BOMBAZO EN EXCLUSIVA: LA SPORTIVA TALENTO PRO | ZAPATILLAS DE TRAIL | FIND YOUR EVEREST 🚨 ¡BOMBAZO EN EXCLUSIVA: LA SPORTIVA TALENTO PRO! 🚨 Si la familia Prodigio se te queda grande para meterle caña, atento a esto. Directamente desde la tienda oficial en Cortina te presentamos la nueva línea TALENTO, la respuesta de La Sportiva para volar en corta distancia. Un misil que saldrá al mercado entre febrero y abril de 2027 para competir cara a cara con la NNormal Kjerag o la Salomon S/Lab Pulsar. Analizamos las claves de este zapatillón para ir a fuego: 👉 Ajuste radical: Upper muy similar al de la Prodigio Pro, pero con una horma más estrecha. Te engancha y te sujeta el pie a la perfección para dar el 100%. 👉 Mediasuela súper saltarina: Todo un bloque de compuesto X Flow Speed. Ofrece una reactividad brutal y esa sensibilidad del terreno que buscas, pero con la protección justa para que no sientas cómo se te clavan las piedras. 👉 Suela para morder el suelo: Compuesto FriXion Blanco con un taco muy plano de 3,5mm. Está diseñada para que la máxima cantidad de goma toque el suelo y te dé una adherencia total (¡ojo, que penalizará si te metes en barro!). Corta distancia, compuestos modernos y ritmos alegres. ¡Qué ganas de que llegue el próximo año para verla petarlo en el mercado! ⚡ 🛒 Disponibles en su lanzamiento en: 🌐 www.findyoureverest.es 📍 C/ Matemático Pedrayes 21, Oviedo ------------------------------- Somos Find Your Everest, tienda especializada en Running y Trail Running. Aquí os dejamos los links de las diferentes categorías: 👉Zapatillas Trail Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-trail-running/ 👉Zapatillas Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-asfalto/ 👉Textil de Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/ 👉Electrónica deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/electronica/relojes-deportivos-y-gps/ 👉Nutrición deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/nutricion-deportiva/ 👉Nuestra línea casual: https://findyoureverest.es/categoria-producto/lifestyle/ Ademá https://www.youtube.com/embed/YoQyD8dEd6Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:10:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50646 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/OOL2_N5r7g4/hqdefault.jpg ASÍ ES LA NUEVA LA SPORTIVA PRODIGIO PRO 2 | ZAPATILLAS DE TRAIL | FIND YOUR EVEREST 🚨 PRIMICIA: ASÍ ES LA NUEVA LA SPORTIVA PRODIGIO PRO 2 🚨 Cazamos en exclusiva desde la tienda oficial de La Sportiva en Cortina el secreto mejor guardado para marzo de 2027. ¿Cómo renovar una zapatilla que ya es un éxito bestial sin cargarse su esencia? La marca lo ha clavado mejorando solo dos detalles para hacerla aún más reactiva: 👉 La magia que se mantiene: El núcleo interno encapsulado de X Flow Speed (TPU) que tanto nos flipa y la suela FriXion Blanco de máximo agarre con taco de 4mm. 👉 El gran cambio: La carcasa exterior evoluciona. Deja atrás la EVA supercrítica y pasa a ser de TPEE, aportando un puntito extra de reactividad y velocidad. 👉 El resto: Un upper prácticamente idéntico con ligeras modificaciones. Misma esencia, pero un punto más rápida. ¡Ojito porque mola un rato largo! Apunta la fecha en el calendario. 📅 🛒 Disponibles en su lanzamiento (marzo 2027) en: 🌐 www.findyoureverest.es 📍 C/ Matemático Pedrayes 21, Oviedo ------------------------------- Somos Find Your Everest, tienda especializada en Running y Trail Running. Aquí os dejamos los links de las diferentes categorías: 👉Zapatillas Trail Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-trail-running/ 👉Zapatillas Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/zapatillas/zapatillas-asfalto/ 👉Textil de Running: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/ 👉Electrónica deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/electronica/relojes-deportivos-y-gps/ 👉Nutrición deportiva: https://findyoureverest.es/categoria-producto/nutricion-deportiva/ 👉Nuestra línea casual: https://findyoureverest.es/categoria-producto/lifestyle/ Además, si quieres pasar a vernos en nuestra tienda física, os esperamos en: 📌C/Matemático Pedrayes 21, de Oviedo. 📌Maps: https://maps.app.goo.gl/NkeWy2P6m9h2MRtu8 https://www.youtube.com/embed/OOL2_N5r7g4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:10:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50650 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/8jEK_kKRlro/hqdefault.jpg I camped in -20°C... Join me and my mate Luke as we leave the UK in the middle of January… Chasing the cold, All the way north, deep into the Norwegian winter, to the sleepy town of Rjukan! Next video will be ICE CLIMBING followed by Finland Ski touring! the count down to x3 6000m mountains in Nepal April 2026 is on!! sub pls https://www.youtube.com/embed/8jEK_kKRlro?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:12:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50655 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/7nS9fF5mWrU/hqdefault.jpg The Perfect Beginner Winter Scramble (Grade 1) | UK Mountains Join me and serhii as we take on Tryfan in some AMAZING snow conditions, (sorry for any miss pronunciation lol) ALWAYS BE CAREFUL IN THE MOUNTAINS, mistakes can be fatal https://www.youtube.com/embed/7nS9fF5mWrU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:12:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50656 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/oiCduCLONX0/hqdefault.jpg When Camping Goes Wrong: Forced to stay in an Abandoned Cottage... I was planning to camp at Indomitable Tarn in the Lake District, but conditions forced me to change plans and take shelter in a small bothy/abandoned cottage instead... If you ever use any bothy, please always tidy up after yourself, leave no trace, and keep them in good condition! so they can continue to be there and help people when they really need it, like they did for me. I was also fortunate enough to test out some new Garmin products on this trip, which were kindly sent over by Garmin! Thanks for watching! and happy new year! https://www.youtube.com/embed/oiCduCLONX0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:12:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50660 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/-wQ4KRKgQlM/hqdefault.jpg WINTER CAMPING ON BLENCATHRA! -13°c 🥶 Join me and my friend as we attempt to wild camp in some of the coldest weather the Lake District has seen... as it transitions from a freezing nightmare to one of the most beautiful sunrises ive ever seen... Camping and Hiking in winter can be dangerous always be prepared, safe and respect the mountains Subscribe for Weekly Adventures! https://www.youtube.com/embed/-wQ4KRKgQlM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:12:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50663 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/9eCimk82g-E/hqdefault.jpg CLIMBING KILIMANJARO! - Highest 'Freestanding' mountain on EARTH! Climbing Kilimanjaro isn’t just about summiting Africa’s highest peak it’s about seeing what’s possible after starting over. A few years ago, I received a heart transplant. That moment redefined everything I thought I knew about, gratitude, strength and second chances. Now, I’m taking that gift to 5,895 meters above sea level to see how far I can take this This isn’t just a physical challenge for me It’s a question Can a transplanted heart thrive where oxygen is scarce and the body is pushed to its limit? it’s a way to honor the donor whose heart made this climb possible, and to show others that life after a set back doesn’t have to mean holding back. This climb was great preparation for when I fly to Nepal, and it’s given me a green light to pursue my next challenge, Nepal khumbu 3 peaks, lobuche east, island peak and mera peak, back to back so ill see you there! Also a huge shout out to SkyHook a travel company i have used and worked with a few times this year and they offer amazing trips while keeping me safe be sure to join the adventure and subscribe if u want Thanks for watching! https://www.youtube.com/embed/9eCimk82g-E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:12:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50665 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/A3IRrdM4ii4/hqdefault.jpg Climbing Mont Blanc Unguided (The BIGGEST mountain in europe) This isn’t just a summit to me it’s a combined effort of every camp every run every hike every scramble every 4000er every post coming together to create something both beautiful and brutal - unguided summit of the highest mountain in the alps by foot all the way down to the valley Kilimanjaro next, join the adventure! https://www.youtube.com/embed/A3IRrdM4ii4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:12:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50666 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/2OZc4C5KrqE/hqdefault.jpg Everything i took to climb the highest mountain in the alps... Everything I Took to Climb the Highest Mountain in the Alps (Mont Blanc) In this video, I break down all the gear I carried to climb Mont Blanc (4,809m) the highest peak in the Alps. From essential mountaineering equipment to the clothing layers that kept me safe and comfortable at high altitude, I’ll show you exactly what went into my pack for this expedition. Whether you’re planning your own Mont Blanc ascent, curious about alpine climbing gear, or just want to see what it takes to reach the summit of Europe’s most iconic mountain, this video covers it all. 📍 Location: Mont Blanc, France/Italy ⛰️ Height: 4,809m / 15,777ft What’s included in this video: • Mountaineering boots & crampons • Ice axe, harness, rope & helmet • Technical clothing & layering system • Safety & navigation essentials • Food, water & overnight gear see you in the next video https://www.youtube.com/embed/2OZc4C5KrqE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:12:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50667 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/CAXPIJ8MYpI/hqdefault.jpg CLIMBING ITALY'S HIGHEST MOUNTAIN! 🇮🇹 | Beginners Take on Gran Paradiso Unguided?! Five friends, very litle alpine experience… and one huge goal: Mont Blanc. 🏔️ Join us as we take on Gran Paradiso (4,061m) and my 3rd 4000m peak, the highest mountain entirely in Italy, i. From nerve-wracking glacier crossings to jaw-dropping summit views, this is the adventure that kick-started our training for the highest peak in the ALPS! 📍 Route: Gran Paradiso via Rifugio Chabod & Rifugio Vittorio Emanuele II 🎯 Goal: Train for Mont Blanc 🎒 Experience Level: Beginner mountaineers ⚠️ Safety Note: We were trained and equipped for glacier travel, never attempt without proper training and gear. https://www.youtube.com/embed/CAXPIJ8MYpI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:12:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50668 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/CzB53-maEfY/hqdefault.jpg WILD CAMPING IN THE ALPS WITH A IRISH STRANGER - THIS LAKE!!! Wild Camping at One of the Most Beautiful Lakes in the World - Lac Blanc, Chamonix 🇫🇷 In this video, me and my Irish mate Noleg head high into the French Alps to wild camp at the stunning Lac Blanc, just above Chamonix. Crystal-clear water, golden sunset views over Mont Blanc, and that peaceful alpine silence this spot is genuinely one of the most beautiful places I’ve ever camped. We spent the night here, soaking in the views and prepping for something big… because the very next day, we crossed into Italy to take on Gran Paradiso, the tallest mountain entirely within Italy, unguided. That summit video is coming next, so make sure you’re subscribed to catch it. Thanks so much for watching, I've got loads of content to post from the last four weeks living on the road, wild camping, summiting peaks, and chasing adventure across Europe. Big things coming. 🔥 https://www.youtube.com/embed/CzB53-maEfY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:12:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50669 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/0rwUYWyK64A/hqdefault.jpg VAN BUILD (VW Transporter T6) Ep3 'The Floor" In this episode of the van build series, I’m tackling one of the most important steps fitting the floor! From insulation to laying down the plywood base, I walk you through the entire process of creating a solid foundation for the rest of the build. I’ll show you the materials I used, how I prepped the van, dealt with uneven surfaces, and made sure everything was secure and level. Whether you’re starting your own van conversion or just curious about how it’s done, this video covers all the details. What’s included: ✅ Floor insulation ✅ Plywood installation ✅ Tips for sound deadening ✅ Mistakes to avoid ✅ Tools and materials I used Let me know in the comments what you think or if you have any questions about your own van build. Don’t forget to like, subscribe, and turn on notifications to follow the full conversion journey https://www.youtube.com/embed/0rwUYWyK64A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:12:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50670 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/fZotJVcMxKU/hqdefault.jpg WILD CAMPING THE UK'S MOST NOTORIOUS RIDGE ⚠️ (Crib Goch - Carn Ugain 1065m) Join us on an epic adventure as we scramble up Crib Goch in stunning Wales and push to the summit of Carn Ugain, 1065 meters above sea level! for a summit wild camp, then after a quick refuel we hike the North face of Tryfan Neither of these routes are for beginners and never attempt things you see on the internet without proper XP ⚠️⚠️⚠️ https://www.youtube.com/embed/fZotJVcMxKU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:12:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50671 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/85Fv9ZE--GE/hqdefault.jpg THE CAMPING TRIP MADE IT OUT THE GROUP CHAT Join me and 5 pretty much strangers who i have connected with thru soical media over the last few weeks and months to summit camp nearly at1000m above sea level, strong winds and sub 0 temps! https://www.youtube.com/embed/85Fv9ZE--GE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:12:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50675 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/YCmO-jNk6SE/hqdefault.jpg NOT FOR THE FAINT HEARTED! - CLIFF CAMPING IN WALES WITH MY GIRLFRIEND (30MPH WIND!) Join me and my girlfriend amber and my friend danny as we tackle a decent day out in the mountains followed by a wild camp over looking one the best sunsets ive ever seen, this spot isnt for the faint hearted! https://www.youtube.com/embed/YCmO-jNk6SE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:12:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50679 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/Uj6FBpi1EwA/hqdefault.jpg I TOOK MY GIRLFRIEND TO ONE OF THE BEST WILD CAMPING SPOTS! (-4° at night 💀) Join me and amber in the Lake District for her first wild camp of the year! with temperatures as low as minus -4 it was a brutal and beautiful camp! https://www.youtube.com/embed/Uj6FBpi1EwA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:12:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50680 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/pNMcXXwH89Q/hqdefault.jpg SOLO CAMPING IN THE LAKE DISTRICT WITH NO TENT! - will i survive the night or just go home? :( Come join me for one of the best sunsets i have ever expernced in the UK Solo camping with no tent under the stars... and Bugs Subscribe for WEEKLY videos https://www.youtube.com/embed/pNMcXXwH89Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:12:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50681 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/5W-ESzQZu_s/hqdefault.jpg BEST WILD CAMPING SPOT FOR BEGINNERS IN THE LAKE DISTRICT? me & go bro go camping in the fells join me and my freind clark as we set out on our first wild camp in the lake district since we gained the hour! Even tho its april it still dropped to -3! and SO many bugs... https://www.youtube.com/embed/5W-ESzQZu_s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:12:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50682 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/vDKDguun71Q/hqdefault.jpg SNOWBOARDING & SKIING IN ST GERVAIS - FRENCH ALPS (Best Begineer destination in the alps?) Download Airalo https://try.airalo.com/JoeExplorez and use code JOEEXPLOREZ3 (AD) for $3 off your first eSIM Join me and my Girlfreind as the tackel the slopes of St Gervais in the Alps! over all a really good trip and if the french alps is on your hit list make sure you consider either Chamonix (abit more expensive) or St Gervais! https://www.youtube.com/embed/vDKDguun71Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:12:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50683 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/eg4vl8Uis8s/hqdefault.jpg CUTTING & FITTING WINDOWS IN MY TRANSPORTER T6 LWB - CAMPER VAN CONVERSION - EPISODE 2 So the other day i pulled the trigger on a vehicle i have wanted for the last 10 years... a VW Transporter LWB! (2017 DSG) In this Episode i get new alloys fitted from Rouge Alloys co and brave cutting and fitting the windows to my van as its VERY apparent i am extremely new to this type of thing and this is the first vehicle i have ever done any work on, therefore any advice is massively appreciated! my goal is to create a fully functional Adventure bus to tackle the UK, Europe and most importantly the ALPS for my Summer 2025 road trip! Windows and Misc from - https://transporterhq.co.uk/ defitnley the BEST one stop shop for everything Transporter! My new alloys will be from - https://www.roguealloy.co.uk/ Those guys make the crazyest Alloys on the market and back them up with a lifetime guarantee! take it from me if you buy cheap alloys youll regret it (bought some for my A3 one cracked and couldn't replace them had to buy a full new set) Sound deadening & insulation - https://www.dodomat.com/ The undisputed goats of Sound deadening & insulation! SUBSCRIBE TO SEE HOW WE GET ON! https://www.youtube.com/embed/eg4vl8Uis8s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:12:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50684 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/2Cq2UrHN-5M/hqdefault.jpg CLIMBING THE HIGHEST MOUNTAIN IN NORTH AFRICA - MOUNT TOUBKAL (4167m) the perfect beginner 4k peak? Join me and 2 friends as we attempt to climb the biggest mountain in Morocco! Mount Toubkal standing 4167m above sea level this is a true monster of a mountain, we cross several different Biomes as we try and reach our target ftom the deserts of Marrakesh to the icy slopes of the atlas mountains join us for a unreal adventure, Also if your looking at getting into mountaineering or just uo for a REAL challenge then this might be just what you need... https://www.youtube.com/embed/2Cq2UrHN-5M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:12:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50685 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/MOQGJZugAzM/hqdefault.jpg TRANSPORTER T6 LWB - BULKHEAD & PLYWOOD REMOVAL, CAMPER VAN CONVERSION - EPISODE 1 So the other day i pulled the trigger on a vehicle i have wanted for the last 10 years... a VW Transporter LWB! (2017 DSG) In this Episode i remove all the plywood & the Bulkhead including grinding off the bulkhead trim (which requires both seats and hand break to be removed) as its VERY apparent i am extremely new to this type of thing and this is the first vehicle i have ever done any work on, therefore any advice is massively appreciated! my goal is to create a fully functional Adventure bus to tackle the UK, Europe and most importantly the ALPS for my Summer 2025 road trip! Next episode will the insulating & sound deadeniung followed by new wheels and cutting the windows i am going to be doing AS much as the work as possible so wether your in the middle of doing your van up or thinkiung of doing one in the future follow along! Windows and Misc from - https://transporterhq.co.uk/ defitnley the BEST one stop shop for everything Transporter! My new alloys will be from - https://www.roguealloy.co.uk/ Those guys make the crazyest Alloys on the market and back them up with a lifetime guarantee! take it from me if you buy cheap alloys youll regret it (bought some for my A3 one cracked and couldn't replace them had to buy a full new set) Sound deadening & insulation - https://www.dodomat.com/ The undisputed goats of Sound deadening & insulation! SUBSCRIBE TO SEE HOW WE GET ON! https://www.youtube.com/embed/MOQGJZugAzM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:12:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50686 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/IVYYfncfKQg/hqdefault.jpg SOLO CAMPING ON HELVELLYN! CLOUD INVERSION! 🌅 Join me as i attempt to camp on of the Biggest mountains in the UK in the middle of January! Camping and Hiking in winter can be dangerous always be prepared, safe and respect the mountains Subscribe for Weekly Adventures! Primus Ulti Stove System - https://primusequipment.co.uk/products/ulti-stove-system-1-0 Tent- Nortent Vern 2 Clothing - https://montane.com/collections/joexplorez-joes-kit https://www.youtube.com/embed/IVYYfncfKQg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:12:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50687 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/0G971uS7BGE/hqdefault.jpg SOLO WINTER CAMPING ON BEN NEVIS! -20°c 🥶 Join me as i attempt to camp on the Biggest mountain in the UK in the middle of January! Camping and Hiking in winter can be dangerous always be prepared, safe and respect the mountains Subscribe for Weekly Adventures! Primus Ulti Stove System - https://primusequipment.co.uk/products/ulti-stove-system-1-0 Tent- Terra Nova Southern Cross 2 Clothing - Montane Boots and Crampons - Scarpa & Grivel from Blacks https://www.youtube.com/embed/0G971uS7BGE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:12:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50688 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/yuOavO4DZRk/hqdefault.jpg Camping in a SECRET Log Cabin with the Boys, Cooking on open Fire! Join me and 5 friends as we meet for the first time and camp in a Log Cabin buried deep in the woods, ahead of our Madeira Camping trip... Note - this cabin isn't located in the Lake District hence the reason why we decided to have a fire in the premade fire pit with wood we brought, never have a fire in the Lake district as it is prohibited and always leave no trace! Thanks for watching, See you in the next one... https://www.youtube.com/embed/yuOavO4DZRk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:12:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50691 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/-xUpRZdyR0M/hqdefault.jpg Wild Camping in SUB ZERO conditions in the Lake District - Will i survive the night... Join me on a solo mission overlooking the stunning buttermere, featuring horrendous food, Astro Photography and Cloud Inversion, Winters nearly here... Subscribe for weekly adventures. Filmed on the Sony A7cii! so much to learn quite overwhelming but i am looking forward to sharing the struggle! Thanks for watching! ALWAYS LEAVE NO TRACE AND SHOW RESPECT WHEN WILD CAMPING IN THE UK AVOID FIRES AND PARK WITH OTHERS IN MIND https://www.youtube.com/embed/-xUpRZdyR0M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:12:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50692 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/a7L5q3VCWMg/hqdefault.jpg Solo Wildcamping on lake Windermere! - Bombfire Night / New camera Join me for a spontaneous Wild camp on the biggest lake in england, thanks for your patience as i learn how to use this monster of a camera! Tent - Terra Nova southern cross 2! Iceland, Madeira, lake district wales, scotland and the alps over the next few months!, subscribe for weekly videos Just realised that YouTube’s Cut the last 2 minutes off the video, let’s call this a transition video 😂 https://www.youtube.com/embed/a7L5q3VCWMg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:12:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50693 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/aLCzLOKhkyE/hqdefault.jpg Solo Wildcamping in the Lake District with the Terra Nova Southern Cross 2 (6kg set up) in October Join me on a solo Wild camp in the lake distict overlooking the beautiful thirlmere, Sorry its a little rush i had to be up at 5AM! to get home for a hair cut, Huge fan of this Terra nova Tent especially for the weight! Hopefully the next video will be filmed on my new Camera!! the Sony A7cii with the 16-28mm F2.8! Thanks for watching! ALWAYS LEAVE NO TRACE AND SHOW RESPECT WHEN WILD CAMPING IN THE UK AVOID FIRES AND PARK WITH OTHERS IN MIND https://www.youtube.com/embed/aLCzLOKhkyE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:12:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50695 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/XdTWj53TTwg/hqdefault.jpg Wild camping in the Lake District, Why is no one using this tent?! (my friends first time) Join me and my friend Sean for a chilled autumn wild camp on the stunning Ullswater in the Lake District Counting down the days till the snow arrives and we can push the limits of some of this gear! join the adventure and subscribe to never miss a video! Huge thanks to the guys at AlpKit for letting me test this tent really impressed especially at the price point! https://alpkit.com/products/kangri Wait till the end to see my huge new purchase! the Sony A7cii!!!!! so much to learn quite overwhelming but i am looking forward to sharing the struggle! Thanks for watching! *ALWAYS LEAVE NO TRACE AND SHOW RESPECT WHEN WILD CAMPING IN THE UK AVOID FIRES AND PARK WITH OTHERS IN MIND* https://www.youtube.com/embed/XdTWj53TTwg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:12:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50710 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/RzdNF1UfiBE/hqdefault.jpg Everest 2026 - Puja Ceremony | Elite Expedition - EBC A special day at Everest Base Camp as the team came together for a traditional ceremony, seeking blessings for a safe journey to the summit and back. Every member of the expedition and the Elite Exped team participated, embracing the spirit, culture, and meaning behind this important ritual. Moments like these remind us that climbing Everest is not just physical, but deeply spiritual. It is about respect for the mountain, gratitude, and the journey ahead. We wish all our members a safe and successful climb. Enjoy every moment, because these are the memories that stay with you for life. Thank you for being part of the Elite Exped family. Above and Beyond Adventure 📧 info@eliteexped.com to book your space. Expedition clothing partner @nimsdaistore #Everest2026 #8000m #EliteExped #nimsdai #nepal https://www.youtube.com/embed/RzdNF1UfiBE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:15:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50726 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/lSZQCuZBm9M/hqdefault.jpg Ama Dablam 6812m | One of the World’s Most Iconic Climbs | Elite Expedition - Nepal Follow the journey of the Ama Dablam Expedition with Elite Exped, from preparation and acclimatization to technical climbing on one of the most beautiful and challenging peaks in the Himalayas. Led by an elite, record-holding expedition team, this climb showcases world-class logistics, safety, and leadership at high altitude. Experience life in the Khumbu, the exposed ridges, steep ice walls, and the teamwork required to move safely toward the summit. If Ama Dablam is on your bucket list, or you dream of climbing in the Himalayas, this is where the journey begins. Join us for your next Himalayan journey: https://www.eliteexped.com Email us at: info@eliteexped.com Follow us at: Instagram - https://www.instagram.com/eliteexped/ Facebook - https://www.facebook.com/eliteexped X - https://twitter.com/eliteexped Tik Tok - https://www.tiktok.com/@eliteexped #AmaDablam #EliteExped #HimalayanClimbing #Mountaineering #Adventure #ExtremeAltitude #aboveandbeyond 0:00 Introduction 0:50 The Journey 4:45 Training and Preparation 7:34 Camp Rotation 13:11 The Summit Push 20:50 The Reflections https://www.youtube.com/embed/lSZQCuZBm9M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:15:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50747 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/QxdQILoSe_c/hqdefault.jpg Solo climbing Washington's most scenic alpine peak Rope Solo climbing Prusik Peak - one of Washington's most scenic alpine rock climbs. Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/noah__kane/ Support me on Patreon: https://www.patreon.com/c/NoahKane https://www.youtube.com/embed/QxdQILoSe_c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:18:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50751 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/U9uI0dceAws/hqdefault.jpg Solo Climbing and Camping in a GIANT Strangler Fig Tree One of the most beautiful strangler fig trees I have ever climbed and camped in! Thanks so much for watching you guys! Music in this video: Floating Signal - Alyzea Have You Tried the Key - Arthur Benson Satopanth - By Lotus The Featherwinged Beetle - By Lotus Timelines - Solis Sobraon Occasional - By Lotus Crystalline - Leroy Wild https://www.youtube.com/embed/U9uI0dceAws?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:18:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50755 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/3ZWz9zFeI90/hqdefault.jpg Climbing a 300ft desert tower in Utah with @marriottbonvoy | #MarriottBonvoyPartner #MarriottBonvoyPartner Climbing a 300ft desert tower in Utah with @marriottbonvoy https://www.youtube.com/embed/3ZWz9zFeI90?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:18:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50756 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/k7nlLmF87jc/hqdefault.jpg Climbing THE Most Incredible Desert Tower in America Create lifelong memories in the outdoors! Check out @marriottbonvoy Outdoors: https://bit.ly/4bHNgry #marriottbonvoypartner Check out the Element Moab: https://www.marriott.com/en-us/hotels/cnyel-element-moab/overview/ Thanks to Danny and Roo for helping me make this happen! @roosmith6 @desertdannyp https://www.youtube.com/embed/k7nlLmF87jc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:18:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50757 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/Yt-74SuHSjo/hqdefault.jpg Climbing a 350ft / 105m Frozen Waterfall in the Canadian Rockies Join me, @EthanHeinrichs , and @liampardington as we set out to climb Louise Falls, a 300ft / 100m ice climb in the beautiful Canadian Rocky Mountains. Prepare for your next destination today! Download the Saily app now or go to https://saily.com/noahkane and use code 'Kane' to receive $3 in credit. Share your referral code with friends and family to collect more credit for your next trip 0:00 - Intro 0:57 - Canmore 2:07 - Learning how to ice climb 10:29 - Cozy Condo 11:34 - Louise Falls 14:11- Pitch 1 WI4 21:50 - Pitch 2 WI5 26:46 - Conclusion https://www.youtube.com/embed/Yt-74SuHSjo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:18:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50759 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/jKIDXcjJVMw/hqdefault.jpg Pro Slab Climber VS World's Hardest Tree Climbs | ft. @AnnaHazelnutt @AnnaHazelnutt and I spent a day climbing some of the world's hardest tree climbs in the beautiful mountain forests of Costa Rica. Enjoy! Check out the ASUS ProArt GoPro Edition: https://asus.click/hn7306_noah 0:00 - Intro 2:19 - Tree Climbing Lifestyle 4:00 - Big Trees 5:29 - Anna's First Lead Climb 13:00 - Wild Canopy Mission 14:45 - The Monkey King 27:00 - Porcupine Tree #ProArt #asus #amd #Ryzen #gopro https://www.youtube.com/embed/jKIDXcjJVMw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:18:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50761 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/zvRh0CxfNaI/hqdefault.jpg Climbing 'El Sendero Luminoso' (Finale) Thank you COROS for sponsoring this episode! Check them out here: https://dada.link/8NTZ5s This is Part 3, the Finale, of this Mexico big wall climbing series. Rafi and I set out to attempt the world famous climb: El Sendero Luminoso 0:00 - Pitch 1 3:30 - Pitch 2 (The Crux) 12:26 - Pitch 3 13:40 - Pitch 4 14:06 - Pitch 5 16:43 - Rest Ledge 18:40 - Pitch 6 20:53 - Pitch 7 25:00 - Pitch 8 & 9 30:36 - Pitch 10 & 11 31:50 - Pitch 12 (The upper crux) 37:00 - Pitch 13 38:00 - Pitch 14 & 15 39:10 - The Summit! 43:25 - Remaining days & recap https://www.youtube.com/embed/zvRh0CxfNaI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:18:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50762 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/cTSA00HMdxA/hqdefault.jpg Climbing 'El Sendero Luminoso' - Part 2 Thanks to The Feed for sponsoring this video! Shop The Feed — the world’s largest sports nutrition marketplace. Head to my link https://thefeed.yt.link/SJjdP5x for 40% of your first purchase! Attempting to climb;El Sendero Luminoso, in El Potrero Chico, Mexico. This is part 2/3! Stay tuned for part 3 (the finale) coming out on the 17th! 0:00 - La Sombra De Muerte 5:00 - Taking it easy 8:57 - Pitch 1 5.12a 15:28 - Pitch 2 5.12c (the crux) 27:00 - Chattin' 29:49 - Getting ready https://www.youtube.com/embed/cTSA00HMdxA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:18:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50764 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/QijOSLNcq70/hqdefault.jpg Climbing 'El Sendero Luminoso' Get an exclusive 15% discount on Saily data plans! Use code noahkane at checkout. Download the Saily app or go to https://saily.com/noahkane Attempting to climb the world famous route; El Sendero Luminoso, in El Potrero Chico, Mexico. This is part 1/3! Stay tuned for part 2 coming out on the 14th! 0:00 - Intro 3:27 - Arriving to Mexico 5:22 - El Sendero Luminoso 7:25 - Warm Up Climbing 13:07 - La Sombra De Muerte 5.12b 17:34 - Pitch 5 "The Palm Tree Pitch" https://www.youtube.com/embed/QijOSLNcq70?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:18:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50767 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/wZcRUx7Jr-c/hqdefault.jpg The Most NOTORIOUS Climb in Red Rocks, Nevada Thanks to The Feed for sponsoring this video! Shop The Feed — the world’s largest sports nutrition marketplace. Head to my link https://thefeed.yt.link/V66hk4y for 40% of your first purchase! Check out Ryan's Channel: https://www.youtube.com/@RyanMitchellYT/videos Music in this video: Flare by Chad Lawson Purple, Pink, and Orange by OTE Odd Behavior by Arthur Benson No Clues Left by Arthur Benson La Lune by Steven Gutheinz Two New Wings By Lotus Little Auk By Lotus Convolution by Amos Ever Hadani Disperse By Lotus H-thirteen By Lotus Opening Up by The Radial Conservatory Lux Fass by Uncle Skeleton 0:00 - Intro 2:24 - Red Rocks Climbing 3:27 - Plumbers Crack 4:35 - Yin and Yang 8:40 - Red Rocks Climbing History 11:10 - Armatron 15:52 - Levitation 29 https://www.youtube.com/embed/wZcRUx7Jr-c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:18:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50770 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/GEN358Wq_fU/hqdefault.jpg Climbing America's Most ICONIC Desert Tower After more than 3 years of attempting this mission, Vivian and I set off to climb Castleton Tower in the Utah Desert. Follow Vivian on Instagram: @vivianfinck @SuuntoTV Suunto Christmas Special Offers: Up to 40% off on website and amazon+ free $49 strap for VERTICAL 2, RACE 2 and RACE, RACE S, VERTICAL(Dec 8 - 25) Unwrap the gifts of Suunto Life wears by meeting our order threshold of $300🔥 Amazon：https://amzn.to/43zWlzB Suunto US Store：https://us.suunto.com/s/V2-nk #Suunto #SuuntoRace2 #SuuntoVertical2 #SuuntoRun #Adventurestartshere #TrailRunning #RunningLife #OutdoorAdventure #xmas https://www.youtube.com/embed/GEN358Wq_fU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:18:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50771 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/XhV9x6zCjRk/hqdefault.jpg Climbing America's Most Bizarre Rock Formation Climbing El Matador 5.10d and Durrance 5.7+ on Devils Tower! Subscribe to Ethan's channel: @EthanHeinrichs Happy Thanksgiving ya'll! 0:00 - Intro 2:14 - Climbing History 4:44 - Climbing El Matador 5.10d 23:23 - Summit 24:26 - Climbing Ban / Controversy 26:00 - Climbing Durrance 5.7+ https://www.youtube.com/embed/XhV9x6zCjRk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:18:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50774 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/f6lVREMLKCM/hqdefault.jpg Solo climbing the tallest cliff in New York State I recently set out to rope solo climb Wallface in the Adirondack Mountains. This video documents my adventure! Gear I use for climbing: (affiliate links) Shoes: https://alnk.to/9IgcArK Rope: https://alnk.to/2jOnob0 Belay Device: https://alnk.to/2FDTlNL https://alnk.to/90BaFfH Belay Glasses: https://alnk.to/1C9lsTY Quickdraws: https://alnk.to/c0a3l1T Harness: https://alnk.to/4fSIb7A Helmet: https://alnk.to/fSiIUYd Slings: https://alnk.to/8PGpGoV Cams: https://alnk.to/9bvVDV4 https://alnk.to/3coaicM Nuts/Stoppers: https://alnk.to/74wPSdD Backpack: https://alnk.to/74wPSeA Garmin InReach: https://alnk.to/7Bh6OHs SunShirt: https://alnk.to/2jOnof4 Music (in order) Amos Ever Hadani by Convolution Odd Behavior by Arthur Benson Chumley Giles by Uncle Skeleton Animals by Ardie Son Place Pigalle by Uncle Skeleton A Soaring Swan Sister by Ardie Son Lux Fass by Uncle Skeleton 0:00 - Intro 1:15 - My rope solo journey 4:09 - Approach 6:42 - Camping 9:27 - Pitch 1 14:45 - Pitch 2 & 3 20:37 - Pitch 4 24:43 - Pitch 5 & 6 29:16 - Pitch 7 34:52 - Summit & Descent https://www.youtube.com/embed/f6lVREMLKCM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:18:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50776 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/BK4qf4ghovU/hqdefault.jpg Alpine rock climbing Utah's hardest peak Get a free wristband with your COROS Vertix 2s: https://dada.link/5c48zk Thank you COROS for sponsoring this video! Gear I use for climbing: Shoes: https://alnk.to/9IgcArK Rope: https://alnk.to/2jOnob0 Belay Device: https://alnk.to/2FDTlNL https://alnk.to/90BaFfH Belay Glasses: https://alnk.to/1C9lsTY Quickdraws: https://alnk.to/c0a3l1T Harness: https://alnk.to/4fSIb7A Helmet: https://alnk.to/fSiIUYd Slings: https://alnk.to/8PGpGoV Cams: https://alnk.to/9bvVDV4 https://alnk.to/3coaicM Nuts/Stoppers: https://alnk.to/74wPSdD Backpack: https://alnk.to/74wPSeA Garmin InReach: https://alnk.to/7Bh6OHs SunShirt: https://alnk.to/2jOnof4 Music: (In Order) Girl With Ballon by Sayuri Hayashi Egnell Odd Behavior by Arthur Benson Dreamers by Nobou Falling Leaves by Jesse Brown Kabuki by Yehezkel Raz Home by Ludlow Editing Assistance: Spencer Fowler 0:00 - Intro 1:00 - Approach 6:30 - Camping 11:05 - Climbing 12:20 - 5th class scramble 14:43 - Pitch 1 20:03 - Pitch 2 24:06 - Pitch 3 31:00 - Summit / Descent! https://www.youtube.com/embed/BK4qf4ghovU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:18:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50783 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/6Rso7yR_tAs/hqdefault.jpg 10 Beginner Trad Climbing Mistakes to Avoid Get 20% off Nature Climbing by using code 'NOAH' https://natureclimbing.com Check out The Pronk: https://form.jotform.com/251036324110136 0:00 - Intro 1:46 - Buying Gear 4:00 - Picking beginner trad routes 7:50 - Placing Trad Gear 18:23 - Pete Whittaker's Pro Tips 21:21 - Thinking you need to lead everything 24:00 - Ethan Pringle's Pro Tips 27:06 - Not Staying Strong 31:02 - Rope Behind Leg 33:29 - Extending Protection 36:46 - Steph Davis's Pro Tips 42:00 - Anchors 48:56 - Becoming Complacent 50:06 - Q&A 55:51 - Local Crag Ethics https://www.youtube.com/embed/6Rso7yR_tAs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:18:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50784 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/-PoSlMoaVUc/hqdefault.jpg I Converted a Forgotten Kids Toy into a Floating Boat - Episode 1 Get 10% off the Inta360 X5: https://store.insta360.com/product/x5?utm_term=INR2FGJ Episode 1 of the Tuggy Tugboat Tales. I convert an old Little Tikes Tuggy Tugboat into a functional floating boat! Then I paddle it down a rushing river! Watch episode 2 right now: https://www.youtube.com/watch?v=Dh5Aa5nvDrM&t=1643s Otherwise it will be out here on Youtube in one week! https://www.youtube.com/embed/-PoSlMoaVUc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:18:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50785 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/ocv_P9Er-Uw/hqdefault.jpg All of the Climbing Gear You Need in 2026 (Beginner & Intermediate) Thank you Saily for sponsoring this video. Get an exclusive 15% discount on Saily data plans! Use code noahkane at checkout. Download Saily app or go to https://saily.com/noahkane I've been climbing for 6 years. This is all of the climbing gear that I have come to use and love, as well as the gear that I regret buying. Gear I recommend: Shoes: https://alnk.to/9IgcArK Rope: https://alnk.to/2jOnob0 Belay Device: https://alnk.to/2FDTlNL https://alnk.to/90BaFfH Belay Glasses: https://alnk.to/1C9lsTY Quickdraws: https://alnk.to/c0a3l1T Harness: https://alnk.to/4fSIb7A Helmet: https://alnk.to/fSiIUYd Slings: https://alnk.to/8PGpGoV Cams: https://alnk.to/9bvVDV4 https://alnk.to/3coaicM Nuts/Stoppers: https://alnk.to/74wPSdD Backpack: https://alnk.to/74wPSeA Garmin InReach: https://alnk.to/7Bh6OHs SunShirt: https://alnk.to/2jOnof4 0:00 - Intro 0:50 - Shoes 2:00 - Harness 2:23 - Belay Devices 3:53 - Belay Glasses 4:27 - Ropes 5:50 - Rope Tarp / Rope Care 8:01 - Helmet 8:37 - Quickdraws 9:18 - Anchor Kit 10:00 - Locking Carabiners 11:24 - Personal Anchors 12:05 - Cams 21:21 Nuts / Stoppers 22:34 - Alpine Quickdraws 23:52 - Trad Anchor Kit 24:40 - Crack Gloves 24:57 - Rappelling Gear 25:54 - Helpful tools for climbing trips 28:00 - Too much gear? Not enough gear? 29:15 - Tree Climbing Gear 29:54 - Top Rope Soloing 31:00 - Additional Life Saving Gear https://www.youtube.com/embed/ocv_P9Er-Uw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:18:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50787 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/QRPbmM0lfOk/hqdefault.jpg Climbing America's Scariest Desert Tower with a Heart Rate Monitor Vivian and I set out to climb the ICONIC desert tower, Ancient Art. Okay, is this the sketchiest desert tower in America? Maybe on a technicality no, but it is still certainly a heart pumping classic climb, and I highly recommend doing it just once in your life. Check out Coros: https://dada.link/z4wMVr Drone and filming work by @roosmith6 Video Edit by Willem Olenski https://www.youtube.com/embed/QRPbmM0lfOk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:18:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50790 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/LsAxHhfDOcQ/hqdefault.jpg 3 Day Tree Climbing Challenge: Can I Coach Pro Highliner @Yehslacks to Climb Giant Trees? Get an exclusive NordVPN deal here ➵ https://NordVPN.com/noahkane It’s risk free with Nord’s 30 day money-back guarantee! YEH! @Yehslacks Come tree climb in Costa Rica! Reach out to: treeclimbingcostarica@gmail.com Instagram: https://www.instagram.com/rafi.vargas.m/ 0:00 - Intro 1:00 - 1st Tree: The Hollow Tree 6:45 - 2nd Tree: Monkey King 13:38 - 3rd Tree: Menique 20:46 - Overnight in a a tree 24:11 - Come tree climb with us! https://www.youtube.com/embed/LsAxHhfDOcQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:18:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50794 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/tmYcOUEuh2c/hqdefault.jpg Overnight in a giant strangler fig tree with my girlfriend Check out the Ace Pro 2: https://www.insta360.com/sal/ace-pro-2?utm_term=INR2FGJ Follow Vivian on Instagram: https://www.instagram.com/vivianfinck/ #climbing #treeclimbing #treecamping #treesolo https://www.youtube.com/embed/tmYcOUEuh2c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:18:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50796 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/QywkJvin_a8/hqdefault.jpg The Real Life Tarzan VS Worlds Hardest Tree Climbs | ft. @Leo.Primal Get 15% off MUD\WTR → https://mudwtr.com/NOAHK We took Leo Urban, the real life Tarzan, to 3 of the hardest stranger fig trees that we have found in the cloud forests of Costa Rica. Check out Leo's Channel: @Leo.Primal Check out Rafi's Channel: @rafael_vargas.m 0:00 - Intro and Sponsor 2:20 - Flaco: Scary runout tree! 15:43 - Porcupine: Hardest physical tree 28:24 - Monkey King: Technical crack climbing tree 34:35 - Free soloing the Monkey King 38:57 - Camping in the canopy! Music sourced on Epidemic Sound and Artist https://www.youtube.com/embed/QywkJvin_a8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:18:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50797 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/doun-hBoQt0/hqdefault.jpg ¡Tienes que probar estas TORTITAS de PATATA rellenas! 🥔 😋 📌 AQUÍ TIENES LA RECETA COMPLETA: https://www.riquisimo.net/tortitas-patata-clasico-lituano/336061?utm_source=youtube&utm_medium=organic&utm_campaign=ytdescription Ingredientes: Para la masa de patata: 10 patatas medianas 1 cebolla 1 huevo 2 cucharadas de harina ½ cucharadita de sal ¼ cucharadita de nuez moscada recién rallada Para el relleno: ½ cebolla rallada gruesa 250 g de carne picada Sal y pimienta Para servir: Crema agria ¡Que disfrutes tus tortitas de patata lituanas! 🥔 💚 ****************************************** 💚 ¡Si te gustó este vídeo, no te olvides de darle un LIKE 👍🏼 para que te traigamos más recetas creativas y trucos de cocina infalibles! 💚 Suscríbete a nuestro canal de YouTube para ser el primero en ver los videos, que puedes compartir con tu familia y amigos: https://www.youtube.com/channel/UCMG0r_g-ppKj2NNYiA9nKDA?sub_confirmation=1 💚 ¡No te pierdas nuestra maravillosa comunidad de Facebook!: https://www.facebook.com/riquisimo.net/ 💚 ¡No te olvides de seguirnos en Instagram!: https://www.instagram.com/riquisimo_net/! 💚 ¡También estamos en Pinterest!: https://www.pinterest.es/riquisimonet/ 💚 ¡Y no te pierdas nuestro TikTok!: https://www.tiktok.com/@riquisimo_recetas 💚 ¡Encuentra nuestras recetas completas en nuestra página web!: https://www.riquisimo.net https://www.youtube.com/embed/doun-hBoQt0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:21:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50798 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/0X5yD6yg06A/hqdefault.jpg Nunca probaste los NACHOS así 🤩😋 📌 AQUÍ TIENES LA RECETA COMPLETA: https://www.riquisimo.net/nachos-coreanos/336587?utm_source=youtube&utm_medium=organic&utm_campaign=ytdescription ******************************************************************************* Nachos coreanos: nachos gratinados con bulgogi y kimchi 🔥 Ingredientes: Para la carne: 800 g de panceta de cerdo 6 cucharadas de salsa de soja 1/4 taza de azúcar moreno 1/4 taza de mirin 6 dientes de ajo pelados 1 kiwi maduro pelado 1/2 cebolla pequeña pelada 1 cucharada de aceite de sésamo 1/4 cucharadita de pimienta negra en grano Además: 2 cucharadas de aceite 300 g de totopos (nachos) 200 g de queso rallado 3 cucharadas de salsa sriracha 3 cucharadas de mayonesa 2 cucharadas de salsa teriyaki 120 g de kimchi bien escurrido y picado por encima 1 cebolla roja pequeña finamente picada 2 cebolletas finamente cortadas ¡¡Que aproveche y te gusten estos nachos coreanos con kimchi y bulgogi!! 😋💚 ****************************************** 💚 ¡Si te gustó este vídeo, no te olvides de darle un LIKE 👍🏼 para que te traigamos más recetas creativas y trucos de cocina infalibles! 💚 Suscríbete a nuestro canal de YouTube para ser el primero en ver los videos, que puedes compartir con tu familia y amigos: https://www.youtube.com/channel/UCMG0r_g-ppKj2NNYiA9nKDA?sub_confirmation=1 💚 ¡No te pierdas nuestra maravillosa comunidad de Facebook!: https://www.facebook.com/riquisimo.net/ 💚 ¡No te olvides de seguirnos en Instagram!: https://www.instagram.com/riquisimo_net/! 💚 ¡También estamos en Pinterest!: https://www.pinterest.es/riquisimonet/ 💚 ¡Y no te pierdas nuestro TikTok!: https://www.tiktok.com/@riquisimo_recetas 💚 ¡Encuentra nuestras recetas completas en nuestra página web!: https://www.riquisimo.net https://www.youtube.com/embed/0X5yD6yg06A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:21:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50799 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/J1_SBEOWuKo/hqdefault.jpg ¡El relleno de este GRATINADO de PASTA te sorprenderá! 📌 AQUÍ TIENES LA RECETA COMPLETA: https://www.riquisimo.net/gratinado-dulce-pasta-endibias/337194 ****************************************** Ingredientes: 40 g de almendras 1 vaina de vainilla 10 naranjas de sangre ecológicas jugo y ralladura 200 g de pasta por ejemplo, penne pequeñas Sal al gusto 3 piezas de endibia 2 cucharadas de mantequilla más un poco más para el molde 4 huevos 150 g de azúcar 120 g de requesón de 20% de grasa 120 g de crema agria 240 ml de nata para montar 30 g de preparado de natillas de vainilla 2 cucharadas de harina Azúcar glas para espolvorear ¡Que aproveche! 🤩😋 ****************************************** 💚 ¡Si te gustó este vídeo, no te olvides de darle un LIKE 👍🏼 para que te traigamos más recetas creativas y trucos de cocina infalibles! 💚 Suscríbete a nuestro canal de YouTube para ser el primero en ver los videos, que puedes compartir con tu familia y amigos: https://www.youtube.com/channel/UCMG0r_g-ppKj2NNYiA9nKDA?sub_confirmation=1 💚 ¡No te pierdas nuestra maravillosa comunidad de Facebook!: https://www.facebook.com/riquisimo.net/ 💚 ¡No te olvides de seguirnos en Instagram!: https://www.instagram.com/riquisimo_net/! 💚 ¡También estamos en Pinterest!: https://www.pinterest.es/riquisimonet/ 💚 ¡Y no te pierdas nuestro TikTok!: https://www.tiktok.com/@riquisimo_recetas 💚 ¡Encuentra nuestras recetas completas en nuestra página web!: https://www.riquisimo.net https://www.youtube.com/embed/J1_SBEOWuKo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:21:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50800 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/-Xe_W5tXzLY/hqdefault.jpg ¡Incluso un chef profesional quedará maravillado con esta tarta! 🧑‍🍳 🍰 📌 AQUÍ TIENES LA RECETA COMPLETA: https://www.riquisimo.net/tarta-olas-chocolate?utm_source=youtube&utm_medium=organic&utm_campaign=ytshorts ****************************************** 💚 ¡Si te gustó este vídeo, no te olvides de darle un LIKE 👍🏼 para que te traigamos más recetas creativas y trucos de cocina infalibles! 💚 Suscríbete a nuestro canal de YouTube para ser el primero en ver los videos, que puedes compartir con tu familia y amigos: https://www.youtube.com/channel/UCMG0r_g-ppKj2NNYiA9nKDA?sub_confirmation=1 💚 ¡No te pierdas nuestra maravillosa comunidad de Facebook!: https://www.facebook.com/riquisimo.net/ 💚 ¡No te olvides de seguirnos en Instagram!: https://www.instagram.com/riquisimo_net/! 💚 ¡También estamos en Pinterest!: https://www.pinterest.es/riquisimonet/ 💚 ¡Y no te pierdas nuestro TikTok!: https://www.tiktok.com/@riquisimo_recetas 💚 ¡Encuentra nuestras recetas completas en nuestra página web!: https://www.riquisimo.net https://www.youtube.com/embed/-Xe_W5tXzLY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:21:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50801 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/xo98j8JfyqI/hqdefault.jpg 3 recetas rápidas con huevos que siempre triunfan 📌 AQUÍ TIENES LA RECETA COMPLETA: https://www.riquisimo.net/3-recetas-huevos-triunfan?utm_source=youtube&utm_medium=organic&utm_campaign=ytshorts ****************************************** 💚 ¡Si te gustó este vídeo, no te olvides de darle un LIKE 👍🏼 para que te traigamos más recetas creativas y trucos de cocina infalibles! 💚 Suscríbete a nuestro canal de YouTube para ser el primero en ver los videos, que puedes compartir con tu familia y amigos: https://www.youtube.com/channel/UCMG0r_g-ppKj2NNYiA9nKDA?sub_confirmation=1 💚 ¡No te pierdas nuestra maravillosa comunidad de Facebook!: https://www.facebook.com/riquisimo.net/ 💚 ¡No te olvides de seguirnos en Instagram!: https://www.instagram.com/riquisimo_net/! 💚 ¡También estamos en Pinterest!: https://www.pinterest.es/riquisimonet/ 💚 ¡Y no te pierdas nuestro TikTok!: https://www.tiktok.com/@riquisimo_recetas 💚 ¡Encuentra nuestras recetas completas en nuestra página web!: https://www.riquisimo.net https://www.youtube.com/embed/xo98j8JfyqI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:21:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50802 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/b3i4rzgK4ts/hqdefault.jpg ¡Teníamos ganas de una dosis extra de dulce, así que hicimos estas galletas! 🍪 📌 AQUÍ TIENES LA RECETA COMPLETA: https://www.riquisimo.net/galletas-tiramisu/336786?utm_source=youtube&utm_medium=organic&utm_campaign=ytshorts ¿Te cuesta decidirte entre un postre de cuchara o algo de repostería dulce? Hoy en Riquísimo tenemos la solución a tu problema: ¡con nuestras galletas de tiramisú disfrutarás de ambos! ¡Estas galletas de café con cremoso topping de mascarpone, cacao en polvo y mandarinas frescas son la alegría para el corazón de cualquier goloso! ****************************************** 💚 ¡Si te gustó este vídeo, no te olvides de darle un LIKE 👍🏼 para que te traigamos más recetas creativas y trucos de cocina infalibles! 💚 Suscríbete a nuestro canal de YouTube para ser el primero en ver los videos, que puedes compartir con tu familia y amigos: https://www.youtube.com/channel/UCMG0r_g-ppKj2NNYiA9nKDA?sub_confirmation=1 💚 ¡No te pierdas nuestra maravillosa comunidad de Facebook!: https://www.facebook.com/riquisimo.net/ 💚 ¡No te olvides de seguirnos en Instagram!: https://www.instagram.com/riquisimo_net/! 💚 ¡También estamos en Pinterest!: https://www.pinterest.es/riquisimonet/ 💚 ¡Y no te pierdas nuestro TikTok!: https://www.tiktok.com/@riquisimo_recetas 💚 ¡Encuentra nuestras recetas completas en nuestra página web!: https://www.riquisimo.net https://www.youtube.com/embed/b3i4rzgK4ts?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:21:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50803 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/868_tm6c_hs/hqdefault.jpg ¡Estos APERITIVOS de PAPA FRITA son RIQUÍSIMOS! 🥔 📌 AQUÍ TIENES LA RECETA COMPLETA: https://www.riquisimo.net/bolitas-papa-fritas/335818 *********************************************************************************************** Bolitas de papa fritas: crujientes y deliciosas 🥔 🤤 Ingredientes: Para las bolitas de papa: 3 papas medianas de aprox. 600 g 2 cucharadas de perejil fresco picado 3 cucharadas de fécula de maíz 2 cucharadas de orégano seco 2 cucharaditas de polvo de ajo 2 cucharaditas de polvo de cebolla 2 cucharaditas de pimentón ahumado ½ cucharadita de comino molido Sal y pimienta al gusto Aceite neutro para freír Para la mayonesa de sriracha: 120 g de mayonesa 120 g de salsa sriracha al gusto Además: Queso parmesano rallado Perejil picado ¡Que aproveche y cuéntanos a quién se la prepararás! 🥔 😋 ****************************************** 💚 ¡Si te gustó este vídeo, no te olvides de darle un LIKE 👍🏼 para que te traigamos más recetas creativas y trucos de cocina infalibles! 💚 Suscríbete a nuestro canal de YouTube para ser el primero en ver los videos, que puedes compartir con tu familia y amigos: https://www.youtube.com/channel/UCMG0r_g-ppKj2NNYiA9nKDA?sub_confirmation=1 💚 ¡No te pierdas nuestra maravillosa comunidad de Facebook!: https://www.facebook.com/riquisimo.net/ 💚 ¡No te olvides de seguirnos en Instagram!: https://www.instagram.com/riquisimo_net/! 💚 ¡También estamos en Pinterest!: https://www.pinterest.es/riquisimonet/ 💚 ¡Y no te pierdas nuestro TikTok!: https://www.tiktok.com/@riquisimo_recetas 💚 ¡Encuentra nuestras recetas completas en nuestra página web!: https://www.riquisimo.net https://www.youtube.com/embed/868_tm6c_hs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:21:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50804 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/PJ9XSes67_8/hqdefault.jpg VOL-AU-VENT de POLLO 🐔 RIQUÍSIMA RECETA FRANCESA con HOJALDRE 📌 AQUÍ TIENES LA RECETA COMPLETA: https://www.riquisimo.net/vol-au-vent/334869?utm_source=youtube&utm_medium=organic&utm_campaign=ytdescription Si normalmente "comes con los ojos", este vol-au-vent te va a resultar irresistible. Estas pastas ligeras y aireadas destacan por su aspecto elegante, masa crujiente, relleno cremoso y un toque dorado. Pero una vez que dés el primer bocado ya te darás cuenta: este plato es más que una apariencia bonita. Y ahora en Riquísimo te enseñamos a preparar este clásico francés en casa. ****************************************** 💚 ¡Si te gustó este vídeo, no te olvides de darle un LIKE 👍🏼 para que te traigamos más recetas creativas y trucos de cocina infalibles! 💚 Suscríbete a nuestro canal de YouTube para ser el primero en ver los videos, que puedes compartir con tu familia y amigos: https://www.youtube.com/channel/UCMG0r_g-ppKj2NNYiA9nKDA?sub_confirmation=1 💚 ¡No te pierdas nuestra maravillosa comunidad de Facebook!: https://www.facebook.com/riquisimo.net/ 💚 ¡No te olvides de seguirnos en Instagram!: https://www.instagram.com/riquisimo_net/! 💚 ¡También estamos en Pinterest!: https://www.pinterest.es/riquisimonet/ 💚 ¡Y no te pierdas nuestro TikTok!: https://www.tiktok.com/@riquisimo_recetas 💚 ¡Encuentra nuestras recetas completas en nuestra página web!: https://www.riquisimo.net https://www.youtube.com/embed/PJ9XSes67_8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:21:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50805 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/mL2WozadmhU/hqdefault.jpg Nuestras 4 RECETAS más FÁCILES Y DELICIOSAS con ZANAHORIAS 🥕 😋 📌 AQUÍ TIENES LAS RECETAS COMPLETAS: 00:00 – 00:06 Intro 00:06 – 01:45: Crema de zanahorias con zanahorias paja: https://www.riquisimo.net/crema-zanahoria-pollo-pesto-paja/334933 01:45 – 03:25: Tarta salada de zanahoria y feta: https://www.riquisimo.net/tarta-zanahoria-feta/334338 03:25 – 04:38: Hamburguesa de zanahoria: https://www.riquisimo.net/hamburguesas-zanahoria/334175 04:38 – 06:05: Muffins de zanahoria: https://www.riquisimo.net/muffins-veganos-zanahoria/333582 ¡Que vivan las zanahorias! 🥕 Y no solo lo piensa Bugs Bunny 😉. Además de estar deliciosas y ser superversátiles, las zanahorias son ricas en vitaminas y aportan un extra de color y sabor a cualquier plato. En Riquísimo nos encanta cocinar con ellas, así que hemos recopilado 4 recetas deliciosas, fáciles y creativas con zanahoria para que las disfrutes al máximo. Ideas saladas, propuestas sorprendentes y mucha inspiración para tu día a día. 👉 Cuéntanos en los comentarios cuál es tu favorita. ¡Te leemos! 🧡 ****************************************** 💚 ¡Si te gustó este vídeo, no te olvides de darle un LIKE 👍🏼 para que te traigamos más recetas creativas y trucos de cocina infalibles! 💚 Suscríbete a nuestro canal de YouTube para ser el primero en ver los videos, que puedes compartir con tu familia y amigos: https://www.youtube.com/channel/UCMG0r_g-ppKj2NNYiA9nKDA?sub_confirmation=1 💚 ¡No te pierdas nuestra maravillosa comunidad de Facebook!: https://www.facebook.com/riquisimo.net/ 💚 ¡No te olvides de seguirnos en Instagram!: https://www.instagram.com/riquisimo_net/! 💚 ¡También estamos en Pinterest!: https://www.pinterest.es/riquisimonet/ 💚 ¡Y no te pierdas nuestro TikTok!: https://www.tiktok.com/@riquisimo_recetas 💚 ¡Encuentra nuestras recetas completas en nuestra página web!: https://www.riquisimo.net https://www.youtube.com/embed/mL2WozadmhU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:21:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50806 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/Cdju33dKRxI/hqdefault.jpg La MEJOR CREMA de ZANAHORIA del MUNDO 🥕 😋 📌 AQUÍ TIENES LA RECETA COMPLETA: https://www.riquisimo.net/crema-zanahoria-pollo-pesto-paja/334933?utm_source=youtube&utm_medium=organic&utm_campaign=ytdescription Hoy en Riquísimo te traemos algo delicioso: vamos a preparar la mejor crema de zanahoria del mundo. Su cremosidad y sus refinadas guarniciones te encantarán, porque la acompañamos con pechuga de pollo al vapor, pesto de zanahoria casero y crujientes zanahorias paja. ****************************************** 💚 ¡Si te gustó este vídeo, no te olvides de darle un LIKE 👍🏼 para que te traigamos más recetas creativas y trucos de cocina infalibles! 💚 Suscríbete a nuestro canal de YouTube para ser el primero en ver los videos, que puedes compartir con tu familia y amigos: https://www.youtube.com/channel/UCMG0r_g-ppKj2NNYiA9nKDA?sub_confirmation=1 💚 ¡No te pierdas nuestra maravillosa comunidad de Facebook!: https://www.facebook.com/riquisimo.net/ 💚 ¡No te olvides de seguirnos en Instagram!: https://www.instagram.com/riquisimo_net/! 💚 ¡También estamos en Pinterest!: https://www.pinterest.es/riquisimonet/ 💚 ¡Y no te pierdas nuestro TikTok!: https://www.tiktok.com/@riquisimo_recetas 💚 ¡Encuentra nuestras recetas completas en nuestra página web!: https://www.riquisimo.net https://www.youtube.com/embed/Cdju33dKRxI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:21:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50807 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/NNZ8Je0uJ0g/hqdefault.jpg Cómo transformar un trozo de panza de cerdo en un delicioso rollo 🤩😋 📌 AQUÍ TIENES LA RECETA COMPLETA: https://www.riquisimo.net/panza-cerdo-risotto-verduras ****************************************** 💚 ¡Si te gustó este vídeo, no te olvides de darle un LIKE 👍🏼 para que te traigamos más recetas creativas y trucos de cocina infalibles! 💚 Suscríbete a nuestro canal de YouTube para ser el primero en ver los videos, que puedes compartir con tu familia y amigos: https://www.youtube.com/channel/UCMG0r_g-ppKj2NNYiA9nKDA?sub_confirmation=1 💚 ¡No te pierdas nuestra maravillosa comunidad de Facebook!: https://www.facebook.com/riquisimo.net/ 💚 ¡No te olvides de seguirnos en Instagram!: https://www.instagram.com/riquisimo_net/! 💚 ¡También estamos en Pinterest!: https://www.pinterest.es/riquisimonet/ 💚 ¡Y no te pierdas nuestro TikTok!: https://www.tiktok.com/@riquisimo_recetas 💚 ¡Encuentra nuestras recetas completas en nuestra página web!: https://www.riquisimo.net https://www.youtube.com/embed/NNZ8Je0uJ0g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:21:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50808 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/f1M-0Nsl9dY/hqdefault.jpg Todos querrán repetir de esta crema de verduras y queso 🧀 🥣 📌 AQUÍ TIENES LA RECETA COMPLETA: https://www.riquisimo.net/crema-verduras-queso/335959?utm_source=youtube&utm_medium=organic&utm_campaign=ytshorts ****************************************** 💚 ¡Si te gustó este vídeo, no te olvides de darle un LIKE 👍🏼 para que te traigamos más recetas creativas y trucos de cocina infalibles! 💚 Suscríbete a nuestro canal de YouTube para ser el primero en ver los videos, que puedes compartir con tu familia y amigos: https://www.youtube.com/channel/UCMG0r_g-ppKj2NNYiA9nKDA?sub_confirmation=1 💚 ¡No te pierdas nuestra maravillosa comunidad de Facebook!: https://www.facebook.com/riquisimo.net/ 💚 ¡No te olvides de seguirnos en Instagram!: https://www.instagram.com/riquisimo_net/! 💚 ¡También estamos en Pinterest!: https://www.pinterest.es/riquisimonet/ 💚 ¡Y no te pierdas nuestro TikTok!: https://www.tiktok.com/@riquisimo_recetas 💚 ¡Encuentra nuestras recetas completas en nuestra página web!: https://www.riquisimo.net https://www.youtube.com/embed/f1M-0Nsl9dY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:21:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50809 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/k6NZrsq_4m8/hqdefault.jpg Convertimos 11 crepas de chocolate en un impresionante pastel 🤩😋 📌 AQUÍ TIENES LA RECETA COMPLETA: https://www.riquisimo.net/tarta-crepas-crema-queso-frutas ****************************************** 💚 ¡Si te gustó este vídeo, no te olvides de darle un LIKE 👍🏼 para que te traigamos más recetas creativas y trucos de cocina infalibles! 💚 Suscríbete a nuestro canal de YouTube para ser el primero en ver los videos, que puedes compartir con tu familia y amigos: https://www.youtube.com/channel/UCMG0r_g-ppKj2NNYiA9nKDA?sub_confirmation=1 💚 ¡No te pierdas nuestra maravillosa comunidad de Facebook!: https://www.facebook.com/riquisimo.net/ 💚 ¡No te olvides de seguirnos en Instagram!: https://www.instagram.com/riquisimo_net/! 💚 ¡También estamos en Pinterest!: https://www.pinterest.es/riquisimonet/ 💚 ¡Y no te pierdas nuestro TikTok!: https://www.tiktok.com/@riquisimo_recetas 💚 ¡Encuentra nuestras recetas completas en nuestra página web!: https://www.riquisimo.net https://www.youtube.com/embed/k6NZrsq_4m8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:21:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50810 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/OYzjiG0QFAk/hqdefault.jpg Cómo hacer ECLAIRS DE CHOCOLATE 🍫 👩‍🍳 El clásico de la REPOSTERÍA FRANCESA 📌 AQUÍ TIENES LA RECETA COMPLETA: https://www.riquisimo.net/eclairs-chocolate/335488?utm_source=youtube&utm_medium=organic&utm_campaign=ytdescription *********************************************************************************************** Cómo preparar éclairs de chocolate: el clásico de la pastelería francesa 👨‍🍳 🍫 Ingredientes: Para la masa choux: 250 ml de agua 100 g de mantequilla 1 pizca de sal 5 g de azúcar 150 g de harina 5 huevos Para la crema de chocolate pâtissière: 3 yemas de huevo 100 g de azúcar 50 g de maicena 500 ml de leche 100 g de chocolate negro Para el glaseado: 120 g de azúcar glas 20 ml de agua 1 cucharadita de cacao en polvo Bon appétit! 😋💚 ****************************************** 💚 ¡Si te gustó este vídeo, no te olvides de darle un LIKE 👍🏼 para que te traigamos más recetas creativas y trucos de cocina infalibles! 💚 Suscríbete a nuestro canal de YouTube para ser el primero en ver los videos, que puedes compartir con tu familia y amigos: https://www.youtube.com/channel/UCMG0r_g-ppKj2NNYiA9nKDA?sub_confirmation=1 💚 ¡No te pierdas nuestra maravillosa comunidad de Facebook!: https://www.facebook.com/riquisimo.net/ 💚 ¡No te olvides de seguirnos en Instagram!: https://www.instagram.com/riquisimo_net/! 💚 ¡También estamos en Pinterest!: https://www.pinterest.es/riquisimonet/ 💚 ¡Y no te pierdas nuestro TikTok!: https://www.tiktok.com/@riquisimo_recetas 💚 ¡Encuentra nuestras recetas completas en nuestra página web!: https://www.riquisimo.net https://www.youtube.com/embed/OYzjiG0QFAk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:21:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50811 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/CdFva09nToQ/hqdefault.jpg Este filete de pollo relleno es diferente a cualquier otro 🤩😋 📌 AQUÍ TIENES LA RECETA COMPLETA: https://www.riquisimo.net/pollo-relleno-jamon-queso-huevo?utm_source=youtube&utm_medium=organic&utm_campaign=ytshorts ****************************************** 💚 ¡Si te gustó este vídeo, no te olvides de darle un LIKE 👍🏼 para que te traigamos más recetas creativas y trucos de cocina infalibles! 💚 Suscríbete a nuestro canal de YouTube para ser el primero en ver los videos, que puedes compartir con tu familia y amigos: https://www.youtube.com/channel/UCMG0r_g-ppKj2NNYiA9nKDA?sub_confirmation=1 💚 ¡No te pierdas nuestra maravillosa comunidad de Facebook!: https://www.facebook.com/riquisimo.net/ 💚 ¡No te olvides de seguirnos en Instagram!: https://www.instagram.com/riquisimo_net/! 💚 ¡También estamos en Pinterest!: https://www.pinterest.es/riquisimonet/ 💚 ¡Y no te pierdas nuestro TikTok!: https://www.tiktok.com/@riquisimo_recetas 💚 ¡Encuentra nuestras recetas completas en nuestra página web!: https://www.riquisimo.net https://www.youtube.com/embed/CdFva09nToQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:21:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50812 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/C3Qa0-lj6Og/hqdefault.jpg Así de fácil es hacer el clásico PASTEL de TOPO alemán 🪴 📌 AQUÍ TIENES LA RECETA COMPLETA: https://www.riquisimo.net/pastel-chocolate-platano-topo?utm_source=youtube&utm_medium=organic&utm_campaign=ytshorts ****************************************** 💚 ¡Si te gustó este vídeo, no te olvides de darle un LIKE 👍🏼 para que te traigamos más recetas creativas y trucos de cocina infalibles! 💚 Suscríbete a nuestro canal de YouTube para ser el primero en ver los videos, que puedes compartir con tu familia y amigos: https://www.youtube.com/channel/UCMG0r_g-ppKj2NNYiA9nKDA?sub_confirmation=1 💚 ¡No te pierdas nuestra maravillosa comunidad de Facebook!: https://www.facebook.com/riquisimo.net/ 💚 ¡No te olvides de seguirnos en Instagram!: https://www.instagram.com/riquisimo_net/! 💚 ¡También estamos en Pinterest!: https://www.pinterest.es/riquisimonet/ 💚 ¡Y no te pierdas nuestro TikTok!: https://www.tiktok.com/@riquisimo_recetas 💚 ¡Encuentra nuestras recetas completas en nuestra página web!: https://www.riquisimo.net https://www.youtube.com/embed/C3Qa0-lj6Og?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:21:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50813 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/7PpjuxJDfOs/hqdefault.jpg Si no conoces el BANH MI, tienes que preparar este BOCADILLO 🥖 🇻🇳 📌 AQUÍ TIENES LA RECETA COMPLETA: https://www.riquisimo.net/banh-mi/335327?utm_source=youtube&utm_medium=organic&utm_campaign=ytshorts El banh mi, ¿conoces el bocadillo vietnamieta que combina umami, frescura y sabor? Una baguette crujiente, verduras crujientes, carne marinada aromática y el equilibrio perfecto entre dulce, salado y picante hacen de este clásico vietnamita un verdadero manjar. ¡Lleva el ambiente de la comida callejera a tu hogar! ****************************************** 💚 ¡Si te gustó este vídeo, no te olvides de darle un LIKE 👍🏼 para que te traigamos más recetas creativas y trucos de cocina infalibles! 💚 Suscríbete a nuestro canal de YouTube para ser el primero en ver los videos, que puedes compartir con tu familia y amigos: https://www.youtube.com/channel/UCMG0r_g-ppKj2NNYiA9nKDA?sub_confirmation=1 💚 ¡No te pierdas nuestra maravillosa comunidad de Facebook!: https://www.facebook.com/riquisimo.net/ 💚 ¡No te olvides de seguirnos en Instagram!: https://www.instagram.com/riquisimo_net/! 💚 ¡También estamos en Pinterest!: https://www.pinterest.es/riquisimonet/ 💚 ¡Y no te pierdas nuestro TikTok!: https://www.tiktok.com/@riquisimo_recetas 💚 ¡Encuentra nuestras recetas completas en nuestra página web!: https://www.riquisimo.net https://www.youtube.com/embed/7PpjuxJDfOs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:21:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50814 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/7F3i_S098J8/hqdefault.jpg El PASTEL de CHOCOLATE más JUGOSO del MUNDO 🍰 🍫 Receta FÁCIL 📌 AQUÍ TIENES LA RECETA COMPLETA: https://www.riquisimo.net/pastel-chocolate-ganache-chocolate/335138?utm_source=youtube&utm_medium=organic&utm_campaign=ytdescription ¿Tienes muchísimas ganas de un pastel de chocolate, pero lo más importante para ti es que esté bien jugoso? Entonces tienes que hornear este pastel de chocolate con ganache, y es que es el sueño de todo goloso. Muy fácil de hornear y más fácil de devorar. ¡Manos a la obra! ****************************************** 💚 ¡Si te gustó este vídeo, no te olvides de darle un LIKE 👍🏼 para que te traigamos más recetas creativas y trucos de cocina infalibles! 💚 Suscríbete a nuestro canal de YouTube para ser el primero en ver los videos, que puedes compartir con tu familia y amigos: https://www.youtube.com/channel/UCMG0r_g-ppKj2NNYiA9nKDA?sub_confirmation=1 💚 ¡No te pierdas nuestra maravillosa comunidad de Facebook!: https://www.facebook.com/riquisimo.net/ 💚 ¡No te olvides de seguirnos en Instagram!: https://www.instagram.com/riquisimo_net/! 💚 ¡También estamos en Pinterest!: https://www.pinterest.es/riquisimonet/ 💚 ¡Y no te pierdas nuestro TikTok!: https://www.tiktok.com/@riquisimo_recetas 💚 ¡Encuentra nuestras recetas completas en nuestra página web!: https://www.riquisimo.net https://www.youtube.com/embed/7F3i_S098J8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:21:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50815 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/9_YQ5wQVuSA/hqdefault.jpg ¡Estos MUFFINS son superfáciles de hacer y están listos en 20 minutos! 📌 AQUÍ TIENES LA RECETA COMPLETA: https://www.riquisimo.net/muffins-cerezas/282543?utm_source=youtube&utm_medium=organic&utm_campaign=ytdescription ¡En Riquísimo nos encantan los muffins!; a veces incluso más que un buen pastel. Y es que esos bizcochitos con tamaño para llevar son ideales cuando entra antojo de dulce. Además, en la mayoría de los casos son superfáciles de preparar, puedes compartirlos con tus seres queridos y guardar para más tarde. Aunque la realidad es que no suelen quedar sobras. Sobre todo, si están tan ricos como nuestros muffins de cerezas. ****************************************** 💚 ¡Si te gustó este vídeo, no te olvides de darle un LIKE 👍🏼 para que te traigamos más recetas creativas y trucos de cocina infalibles! 💚 Suscríbete a nuestro canal de YouTube para ser el primero en ver los videos, que puedes compartir con tu familia y amigos: https://www.youtube.com/channel/UCMG0r_g-ppKj2NNYiA9nKDA?sub_confirmation=1 💚 ¡No te pierdas nuestra maravillosa comunidad de Facebook!: https://www.facebook.com/riquisimo.net/ 💚 ¡No te olvides de seguirnos en Instagram!: https://www.instagram.com/riquisimo_net/! 💚 ¡También estamos en Pinterest!: https://www.pinterest.es/riquisimonet/ 💚 ¡Y no te pierdas nuestro TikTok!: https://www.tiktok.com/@riquisimo_recetas 💚 ¡Encuentra nuestras recetas completas en nuestra página web!: https://www.riquisimo.net https://www.youtube.com/embed/9_YQ5wQVuSA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:21:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50816 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/7F3zQ7XT5h4/hqdefault.jpg HAMBURGUESA de ZANAHORIA 🥕 🍔 FÁCIL, RÁPIDA y VEGANA 📌 AQUÍ TIENES LA RECETA COMPLETA: https://www.riquisimo.net/hamburguesas-zanahoria/334175?utm_source=youtube&utm_medium=organic&utm_campaign=ytdescription La variedad de hamburguesas de origen vegetal ha crecido enormemente en los últimos años. Desde guisantes hasta soja o proteína de trigo, hay algo para todos los gustos, y estas son solo algunas de las opciones. Con nuestra receta de hamburguesas de zanahoria, en Riquísimo te mostramos hoy lo fácil que es hacer hamburguesas tú mismo. ¡Así que ponte manos a la obra y empecemos! ****************************************** 💚 ¡Si te gustó este vídeo, no te olvides de darle un LIKE 👍🏼 para que te traigamos más recetas creativas y trucos de cocina infalibles! 💚 Suscríbete a nuestro canal de YouTube para ser el primero en ver los videos, que puedes compartir con tu familia y amigos: https://www.youtube.com/channel/UCMG0r_g-ppKj2NNYiA9nKDA?sub_confirmation=1 💚 ¡No te pierdas nuestra maravillosa comunidad de Facebook!: https://www.facebook.com/riquisimo.net/ 💚 ¡No te olvides de seguirnos en Instagram!: https://www.instagram.com/riquisimo_net/! 💚 ¡También estamos en Pinterest!: https://www.pinterest.es/riquisimonet/ 💚 ¡Y no te pierdas nuestro TikTok!: https://www.tiktok.com/@riquisimo_recetas 💚 ¡Encuentra nuestras recetas completas en nuestra página web!: https://www.riquisimo.net https://www.youtube.com/embed/7F3zQ7XT5h4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:21:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50817 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/ezfKZDmfqfE/hqdefault.jpg Dale a tu desayuno una subida de nivel 🍳 🌭 📌 AQUÍ TIENES LA RECETA COMPLETA: https://www.riquisimo.net/4-extraordinarias-recetas-huevos?utm_source=youtube&utm_medium=organic&utm_campaign=ytshorts ****************************************** 💚 ¡Si te gustó este vídeo, no te olvides de darle un LIKE 👍🏼 para que te traigamos más recetas creativas y trucos de cocina infalibles! 💚 Suscríbete a nuestro canal de YouTube para ser el primero en ver los videos, que puedes compartir con tu familia y amigos: https://www.youtube.com/channel/UCMG0r_g-ppKj2NNYiA9nKDA?sub_confirmation=1 💚 ¡No te pierdas nuestra maravillosa comunidad de Facebook!: https://www.facebook.com/riquisimo.net/ 💚 ¡No te olvides de seguirnos en Instagram!: https://www.instagram.com/riquisimo_net/! 💚 ¡También estamos en Pinterest!: https://www.pinterest.es/riquisimonet/ 💚 ¡Y no te pierdas nuestro TikTok!: https://www.tiktok.com/@riquisimo_recetas 💚 ¡Encuentra nuestras recetas completas en nuestra página web!: https://www.riquisimo.net https://www.youtube.com/embed/ezfKZDmfqfE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:21:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50818 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/CLdVa0dTqEM/hqdefault.jpg La TARTA de MANZANA más FÁCIL y JUGOSA 🍰 🍎 📌 AQUÍ TIENES LA RECETA COMPLETA: https://www.riquisimo.net/tarta-pure-manzana/334677?utm_source=youtube&utm_medium=organic&utm_campaign=ytdescription Hoy en Riquísimo tenemos algo verdaderamente delicioso para ti. Esta tarta de puré de manzana con manzanas caramelizadas parece hecha por un pastelero profesional, pero la verdad es que es sorprendentemente fácil de preparar. Nosotros apostamos por una masa jugosa, elaborada sin huevos y con puré de manzana. El puré sin azúcar aporta textura y un aroma suave y frutal: y además nuestra tarta es totalmente vegana, ya que para prepararla no usamos ningún producto de origen animal. ¡Anímate a prepararla para comprobarlo! ****************************************** 💚 ¡Si te gustó este vídeo, no te olvides de darle un LIKE 👍🏼 para que te traigamos más recetas creativas y trucos de cocina infalibles! 💚 Suscríbete a nuestro canal de YouTube para ser el primero en ver los videos, que puedes compartir con tu familia y amigos: https://www.youtube.com/channel/UCMG0r_g-ppKj2NNYiA9nKDA?sub_confirmation=1 💚 ¡No te pierdas nuestra maravillosa comunidad de Facebook!: https://www.facebook.com/riquisimo.net/ 💚 ¡No te olvides de seguirnos en Instagram!: https://www.instagram.com/riquisimo_net/! 💚 ¡También estamos en Pinterest!: https://www.pinterest.es/riquisimonet/ 💚 ¡Y no te pierdas nuestro TikTok!: https://www.tiktok.com/@riquisimo_recetas 💚 ¡Encuentra nuestras recetas completas en nuestra página web!: https://www.riquisimo.net https://www.youtube.com/embed/CLdVa0dTqEM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:21:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50819 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/domNEn_BIJU/hqdefault.jpg ¿Sin PLAN para SAN VALENTÍN? 💘 💌 💝 ¡Esta idea fácil es tu salvación! ****************************************** 💚 ¡Si te gustó este vídeo, no te olvides de darle un LIKE 👍🏼 para que te traigamos más recetas creativas y trucos de cocina infalibles! 💚 Suscríbete a nuestro canal de YouTube para ser el primero en ver los videos, que puedes compartir con tu familia y amigos: https://www.youtube.com/channel/UCMG0r_g-ppKj2NNYiA9nKDA?sub_confirmation=1 💚 ¡No te pierdas nuestra maravillosa comunidad de Facebook!: https://www.facebook.com/riquisimo.net/ 💚 ¡No te olvides de seguirnos en Instagram!: https://www.instagram.com/riquisimo_net/! 💚 ¡También estamos en Pinterest!: https://www.pinterest.es/riquisimonet/ 💚 ¡Y no te pierdas nuestro TikTok!: https://www.tiktok.com/@riquisimo_recetas 💚 ¡Encuentra nuestras recetas completas en nuestra página web!: https://www.riquisimo.net https://www.youtube.com/embed/domNEn_BIJU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:21:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50820 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/sWvMy8mkMjM/hqdefault.jpg Cómo hacer PAIN AU CHOCOLAT 🇫🇷🥐 Ingredientes: 500 g de harina de repostería 60 g de azúcar 25 g de levadura fresca 12 g de sal 230 ml de agua fría 100 g de mantequilla reblandecida 250 g de mantequilla 1 tableta de chocolate 1 yema de huevo para pincelar Preparación: 1. Para la masa, mezcla la harina, sal, mantequilla y levadura en un bol con el aspa de una batidora de mano eléctrica. Añade poco a poco el agua y sigue amasando unos 6 minutos hasta que la masa se despegue del bol. Dale la forma de un ladrillo a la masa, envuélvela en papel de aluminio y métela en el refrigerador durante 2 horas. 2. Envuelve el trozo de mantequilla fría en papel de hornear y extiéndela hasta formar un rectángulo. Extiende la masa formando un óvalo y coloca la mantequilla aplanada en la mitad superior de la masa. Cubre con la mitad de masa vacía de forma que la mantequilla esté totalmente cubierta de masa. 3. Gira el paquete de masa 90 grados y extiende hasta que tenga aproximadamente 8 mm de grosor (solo en sentido longitudinal). Cierra el tercio inferior y superior hacia el centro de forma que ambos bordes de la masa se toquen. Vuelve a cerrar todo. 4. Vuelve a girar la masa otros 90 grados, extiéndelo a lo largo, cierra ambos extremos hacia el centro y vuelve a cerrar todo. Vuelve a repetir el mismo proceso de doblado y refrigera la masa durante 20 minutos. 5. Vuelve a sacar la masa de la nevera y córtala por la mitad con un cuchillo. Con una mitad podrás hacer 8 croissants. Si no quieres más, puedes congelar la otra mitad de masa. Extiende la primera mitad de masa con un rodillo de madera y forma un rectángulo de unos 4 mm de grosor. Corta el rectángulo en 8 rectángulos del mismo tamaño. 6. Enrolla 2 trozos alargados de chocolate en cada rectángulo de masa. Coloca los rollitos en una bandeja para horno cubierta de papel para hornear, y deja la masa al menos 2 horas a temperatura ambiente. Unta los rollitos con huevo batido y hornea a 200 °C con la circulación de aire activada durante 15 minutos. Tip: a mitad de tiempo, gira la bandeja 180 grados para que se ha https://www.youtube.com/embed/sWvMy8mkMjM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:21:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50821 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/TB1goXzDAh0/hqdefault.jpg La única recetas de PATATAS FRITAS que querrás hacer en 2026 📌 AQUÍ TIENES LA RECETA COMPLETA: https://www.riquisimo.net/patatas-fritas-japonesas-mayonesa-ajo/334507?utm_source=youtube&utm_medium=organic&utm_campaign=ytdescription Las patatas fritas son amadas en todo el mundo y saben igual de bien solas que como guarnición. Los belgas lideran el consumo mundial —y no es de extrañar, ya que fueron ellos quienes inventaron las crujientes barritas de papa. Las patatas fritas con mayonesa son casi un plato nacional allí. Pero las patatas fritas no conocen fronteras: se disfrutan en todo el mundo. Hoy te traemos una versión especial: patatas fritas al estilo japonés con mayonesa de ajo y parmesano. ****************************************** 💚 ¡Si te gustó este vídeo, no te olvides de darle un LIKE 👍🏼 para que te traigamos más recetas creativas y trucos de cocina infalibles! 💚 Suscríbete a nuestro canal de YouTube para ser el primero en ver los videos, que puedes compartir con tu familia y amigos: https://www.youtube.com/channel/UCMG0r_g-ppKj2NNYiA9nKDA?sub_confirmation=1 💚 ¡No te pierdas nuestra maravillosa comunidad de Facebook!: https://www.facebook.com/riquisimo.net/ 💚 ¡No te olvides de seguirnos en Instagram!: https://www.instagram.com/riquisimo_net/! 💚 ¡También estamos en Pinterest!: https://www.pinterest.es/riquisimonet/ 💚 ¡Y no te pierdas nuestro TikTok!: https://www.tiktok.com/@riquisimo_recetas 💚 ¡Encuentra nuestras recetas completas en nuestra página web!: https://www.riquisimo.net https://www.youtube.com/embed/TB1goXzDAh0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:21:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50822 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/uyCkMie4log/hqdefault.jpg TARTA SALADA de ZANAHORIA y FETA 🥕🧀 ¡FÁCIL y RIQUÍSIMA! 📌 AQUÍ TIENES LA RECETA COMPLETA: https://www.riquisimo.net/tarta-zanahoria-feta/334338?utm_source=youtube&utm_medium=organic&utm_campaign=ytdescription Zanahorias y queso feta: ¿no te suena a combinación de ensueño? Eso mismo pensamos en Riquísimo, así que tomamos los ingredientes y rápidamente preparamos la tarta de zanahoria y feta de hoy. Esta tarta salada no solo está deliciosa, sino que tienes que probarla sí o sí. ****************************************** 💚 ¡Si te gustó este vídeo, no te olvides de darle un LIKE 👍🏼 para que te traigamos más recetas creativas y trucos de cocina infalibles! 💚 Suscríbete a nuestro canal de YouTube para ser el primero en ver los videos, que puedes compartir con tu familia y amigos: https://www.youtube.com/channel/UCMG0r_g-ppKj2NNYiA9nKDA?sub_confirmation=1 💚 ¡No te pierdas nuestra maravillosa comunidad de Facebook!: https://www.facebook.com/riquisimo.net/ 💚 ¡No te olvides de seguirnos en Instagram!: https://www.instagram.com/riquisimo_net/! 💚 ¡También estamos en Pinterest!: https://www.pinterest.es/riquisimonet/ 💚 ¡Y no te pierdas nuestro TikTok!: https://www.tiktok.com/@riquisimo_recetas 💚 ¡Encuentra nuestras recetas completas en nuestra página web!: https://www.riquisimo.net https://www.youtube.com/embed/uyCkMie4log?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:21:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50823 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/qDFLdcUGlEM/hqdefault.jpg CARBONARA de KIMCHI 🔥 Una receta FUSIÓN que DEBES probar 🍝 📌 AQUÍ TIENES LA RECETA COMPLETA: https://www.riquisimo.net/udon-carbonara-kimchi/334269?utm_source=youtube&utm_medium=organic&utm_campaign=ytshorts ****************************************** 💚 ¡Si te gustó este vídeo, no te olvides de darle un LIKE 👍🏼 para que te traigamos más recetas creativas y trucos de cocina infalibles! 💚 Suscríbete a nuestro canal de YouTube para ser el primero en ver los videos, que puedes compartir con tu familia y amigos: https://www.youtube.com/channel/UCMG0r_g-ppKj2NNYiA9nKDA?sub_confirmation=1 💚 ¡No te pierdas nuestra maravillosa comunidad de Facebook!: https://www.facebook.com/riquisimo.net/ 💚 ¡No te olvides de seguirnos en Instagram!: https://www.instagram.com/riquisimo_net/! 💚 ¡También estamos en Pinterest!: https://www.pinterest.es/riquisimonet/ 💚 ¡Y no te pierdas nuestro TikTok!: https://www.tiktok.com/@riquisimo_recetas 💚 ¡Encuentra nuestras recetas completas en nuestra página web!: https://www.riquisimo.net https://www.youtube.com/embed/qDFLdcUGlEM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:21:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50824 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/9wLlZGri-dU/hqdefault.jpg Cómo hacer SAMOSAS INDIAS 😍 📌 AQUÍ TIENES LA RECETA COMPLETA: https://www.riquisimo.net/samosas-al-horno/314945?utm_source=youtube&utm_medium=organic&utm_campaign=ytshorts ****************************************** 💚 ¡Si te gustó este vídeo, no te olvides de darle un LIKE 👍🏼 para que te traigamos más recetas creativas y trucos de cocina infalibles! 💚 Suscríbete a nuestro canal de YouTube para ser el primero en ver los videos, que puedes compartir con tu familia y amigos: https://www.youtube.com/channel/UCMG0r_g-ppKj2NNYiA9nKDA?sub_confirmation=1 💚 ¡No te pierdas nuestra maravillosa comunidad de Facebook!: https://www.facebook.com/riquisimo.net/ 💚 ¡No te olvides de seguirnos en Instagram!: https://www.instagram.com/riquisimo_net/! 💚 ¡También estamos en Pinterest!: https://www.pinterest.es/riquisimonet/ 💚 ¡Y no te pierdas nuestro TikTok!: https://www.tiktok.com/@riquisimo_recetas 💚 ¡Encuentra nuestras recetas completas en nuestra página web!: https://www.riquisimo.net https://www.youtube.com/embed/9wLlZGri-dU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:21:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50825 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/ab7myotFIe0/hqdefault.jpg Cómo hacer WANTANS 😍 Receta fácil de empanadillas asiáticas 📌 AQUÍ TIENES LA RECETA COMPLETA: https://www.riquisimo.net/wantans-tofu/333798?utm_source=youtube&utm_medium=organic&utm_campaign=ytdescription ****************************************** 💚 ¡Si te gustó este vídeo, no te olvides de darle un LIKE 👍🏼 para que te traigamos más recetas creativas y trucos de cocina infalibles! 💚 Suscríbete a nuestro canal de YouTube para ser el primero en ver los videos, que puedes compartir con tu familia y amigos: https://www.youtube.com/channel/UCMG0r_g-ppKj2NNYiA9nKDA?sub_confirmation=1 💚 ¡No te pierdas nuestra maravillosa comunidad de Facebook!: https://www.facebook.com/riquisimo.net/ 💚 ¡No te olvides de seguirnos en Instagram!: https://www.instagram.com/riquisimo_net/! 💚 ¡También estamos en Pinterest!: https://www.pinterest.es/riquisimonet/ 💚 ¡Y no te pierdas nuestro TikTok!: https://www.tiktok.com/@riquisimo_recetas 💚 ¡Encuentra nuestras recetas completas en nuestra página web!: https://www.riquisimo.net https://www.youtube.com/embed/ab7myotFIe0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:21:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50826 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/MwKikjWhIMI/hqdefault.jpg Menú rápido y fácil de San Valentín 💘 💌 💝 Menú de 3 platos fáciles y rápidos para San Valentín 💘 💝 Entrante: Carpaccio de remolacha y queso de oveja 🐑 🤩 Ingredientes: 100 g de remolacha cocida 60 g de rúcula 100 g de queso de oveja 40 g de nueces 2 cucharadas de aceite de oliva 2 cucharadas de vinagre de manzana 1 cucharada de zumo de naranja 1 cucharada de miel Sal Pimienta 1 cucharadita de tomillo fresco 2 cucharaditas de eneldo fresco Preparación: 1. Lamina la remolacha muy fina con un cuchillo o mandolina (usa guantes porque tiñe mucho). 2. Colócala en un plato grande en círculos. 3. Lava, seca y corta la rúcula, ponla en el centro de la remolacha. 4. Desmenuza el queso de oveja y tuesta las nueces sin aceite hasta que estén doradas. Reparte sobre la remolacha. 5. Prepara el aderezo: mezcla aceite de oliva, vinagre de manzana, zumo de naranja, miel y hierbas frescas. Vierte sobre el carpaccio. 6. Ajusta con sal y pimienta al gusto y sirve. ✨ Tip Riquísimo: la combinación de remolacha crujiente, nueces tostadas y queso cremoso lo hace irresistible. Perfecto para sorprender a tus invitados. Plato principal: Pasta cremosa con trufa y espinacas 😍🤩 Ingredientes: 200 g de pasta (p. ej., tagliatelle o espaguetis) Sal (para el agua de cocción) 30 g de mantequilla 3 puñados de espinacas 25 g de trufa 100 g de parmesano, muy finamente rallado Aprox. 80 ml de agua de cocción de la pasta Sal al gusto Trufa fresca o mantequilla de trufa extra para el topping (opcional) Preparación: 1. Cocina la pasta en abundante agua con sal 2–3 min menos de lo normal. Escurre, reserva un poco del agua de cocción y deja reposar. 2. Derrite la mantequilla en una sartén grande a fuego medio. Ralla 15 g de trufa y sofríe brevemente. 3. Añade las espinacas y saltea hasta que se marchiten. 4. Incorpora la pasta, ralla parmesano y añade un poco del agua de cocción. Mezcla para que quede una salsa cremosa. 5. Sirve en platos, añade más trufa por encima y, si quieres, un poco más de parmesano rallado. Postre: Pastel lava de chocolate 🍫 🍰 🌋 Ingredientes: ½ taza de harina 3 cucharadas de https://www.youtube.com/embed/MwKikjWhIMI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:21:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50827 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/kyYa4BPO8-w/hqdefault.jpg Cómo hacer NASI GORENG: Receta de ARROZ INDONESIO 🍳 🍚 📌 AQUÍ TIENES LA RECETA COMPLETA: https://www.riquisimo.net/nasi-goreng-vegetariano/333663?utm_source=youtube&utm_medium=organic&utm_campaign=ytdescription El nasi goreng que prepararemos hoy nos transporta a la calidez y al sol de Indonesia. ¡Pero no nos dejes solos y acompaña a Riquísimo en este maravilloso viaje culinario al país asiático! Además, preparamos esta receta en versión vegetariana: ¡ya verás como sin pollo también está deliciosa! ****************************************** 💚 ¡Si te gustó este vídeo, no te olvides de darle un LIKE 👍🏼 para que te traigamos más recetas creativas y trucos de cocina infalibles! 💚 Suscríbete a nuestro canal de YouTube para ser el primero en ver los videos, que puedes compartir con tu familia y amigos: https://www.youtube.com/channel/UCMG0r_g-ppKj2NNYiA9nKDA?sub_confirmation=1 💚 ¡No te pierdas nuestra maravillosa comunidad de Facebook!: https://www.facebook.com/riquisimo.net/ 💚 ¡No te olvides de seguirnos en Instagram!: https://www.instagram.com/riquisimo_net/! 💚 ¡También estamos en Pinterest!: https://www.pinterest.es/riquisimonet/ 💚 ¡Y no te pierdas nuestro TikTok!: https://www.tiktok.com/@riquisimo_recetas 💚 ¡Encuentra nuestras recetas completas en nuestra página web!: https://www.riquisimo.net https://www.youtube.com/embed/kyYa4BPO8-w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:21:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50828 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/AovJzXbB71Y/hqdefault.jpg El bocadillo de pollo MÁS CRUJIENTE 🔥 🍗 📌 AQUÍ TIENES LA RECETA COMPLETA: https://www.riquisimo.net/bocadillo-pollo-col-lombarda/333846?utm_source=youtube&utm_medium=organic&utm_campaign=ytshorts ****************************************** 💚 ¡Si te gustó este vídeo, no te olvides de darle un LIKE 👍🏼 para que te traigamos más recetas creativas y trucos de cocina infalibles! 💚 Suscríbete a nuestro canal de YouTube para ser el primero en ver los videos, que puedes compartir con tu familia y amigos: https://www.youtube.com/channel/UCMG0r_g-ppKj2NNYiA9nKDA?sub_confirmation=1 💚 ¡No te pierdas nuestra maravillosa comunidad de Facebook!: https://www.facebook.com/riquisimo.net/ 💚 ¡No te olvides de seguirnos en Instagram!: https://www.instagram.com/riquisimo_net/! 💚 ¡También estamos en Pinterest!: https://www.pinterest.es/riquisimonet/ 💚 ¡Y no te pierdas nuestro TikTok!: https://www.tiktok.com/@riquisimo_recetas 💚 ¡Encuentra nuestras recetas completas en nuestra página web!: https://www.riquisimo.net https://www.youtube.com/embed/AovJzXbB71Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:21:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50829 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/nmERwiZDzvA/hqdefault.jpg MUFFINS de ZANAHORIA: tan FÁCILES, tan DELICIOSOS 🧁 📌 AQUÍ TIENES LA RECETA COMPLETA: https://www.riquisimo.net/muffins-veganos-zanahoria/333582?utm_source=youtube&utm_medium=organic&utm_campaign=ytdescription ¡Hoy en Riquísimo vamos a preparar muffins veganos de zanahoria! Están riquísimos y con su frosting naranja serán las estrellas de tu mesa de la merienda: jugosos y tan sencillos que podrías hacerlos con una mano. La otra, por supuesto, sostendrá el humeante café. Pues venga, ¡vamos a hornear unos deliciosos muffins! ****************************************** 💚 ¡Si te gustó este vídeo, no te olvides de darle un LIKE 👍🏼 para que te traigamos más recetas creativas y trucos de cocina infalibles! 💚 Suscríbete a nuestro canal de YouTube para ser el primero en ver los videos, que puedes compartir con tu familia y amigos: https://www.youtube.com/channel/UCMG0r_g-ppKj2NNYiA9nKDA?sub_confirmation=1 💚 ¡No te pierdas nuestra maravillosa comunidad de Facebook!: https://www.facebook.com/riquisimo.net/ 💚 ¡No te olvides de seguirnos en Instagram!: https://www.instagram.com/riquisimo_net/! 💚 ¡También estamos en Pinterest!: https://www.pinterest.es/riquisimonet/ 💚 ¡Y no te pierdas nuestro TikTok!: https://www.tiktok.com/@riquisimo_recetas 💚 ¡Encuentra nuestras recetas completas en nuestra página web!: https://www.riquisimo.net https://www.youtube.com/embed/nmERwiZDzvA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:21:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50830 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/BrbVezsg4UQ/hqdefault.jpg La mejor tarta para San Valentín 💘 💝 📌 AQUÍ TIENES LA RECETA COMPLETA: https://www.riquisimo.net/pastel-regalo?utm_source=youtube&utm_medium=organic&utm_campaign=ytdescription ****************************************** 💚 ¡Si te gustó este vídeo, no te olvides de darle un LIKE 👍🏼 para que te traigamos más recetas creativas y trucos de cocina infalibles! 💚 Suscríbete a nuestro canal de YouTube para ser el primero en ver los videos, que puedes compartir con tu familia y amigos: https://www.youtube.com/channel/UCMG0r_g-ppKj2NNYiA9nKDA?sub_confirmation=1 💚 ¡No te pierdas nuestra maravillosa comunidad de Facebook!: https://www.facebook.com/riquisimo.net/ 💚 ¡No te olvides de seguirnos en Instagram!: https://www.instagram.com/riquisimo_net/! 💚 ¡También estamos en Pinterest!: https://www.pinterest.es/riquisimonet/ 💚 ¡Y no te pierdas nuestro TikTok!: https://www.tiktok.com/@riquisimo_recetas 💚 ¡Encuentra nuestras recetas completas en nuestra página web!: https://www.riquisimo.net https://www.youtube.com/embed/BrbVezsg4UQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:21:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50831 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/cRewyC3wSHw/hqdefault.jpg ¡Nuestras MEJORES RECETAS con KALE! 🥬 💚 📌 AQUÍ TIENES LAS RECETAS COMPLETAS: 1. Guiso de alubias con col: https://www.riquisimo.net/guiso-alubias-col/331698 2. Muffins salados de col rizada: https://www.riquisimo.net/muffins-col-rizada/332866 3. Tortitas de kale: https://www.riquisimo.net/tortitas-kale/331667 4. Bolas de patata y col rizada rellenas de queso: https://www.riquisimo.net/bolas-patata-col-rizada-rellenas-queso/332548 ****************************************** 💚 ¡Si te gustó este vídeo, no te olvides de darle un LIKE 👍🏼 para que te traigamos más recetas creativas y trucos de cocina infalibles! 💚 Suscríbete a nuestro canal de YouTube para ser el primero en ver los videos, que puedes compartir con tu familia y amigos: https://www.youtube.com/channel/UCMG0r_g-ppKj2NNYiA9nKDA?sub_confirmation=1 💚 ¡No te pierdas nuestra maravillosa comunidad de Facebook!: https://www.facebook.com/riquisimo.net/ 💚 ¡No te olvides de seguirnos en Instagram!: https://www.instagram.com/riquisimo_net/! 💚 ¡También estamos en Pinterest!: https://www.pinterest.es/riquisimonet/ 💚 ¡Y no te pierdas nuestro TikTok!: https://www.tiktok.com/@riquisimo_recetas 💚 ¡Encuentra nuestras recetas completas en nuestra página web!: https://www.riquisimo.net https://www.youtube.com/embed/cRewyC3wSHw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:21:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50832 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/b4apxXXqF9s/hqdefault.jpg Sorprende a tus invitados con este aperitivo fácil y delicioso 🤤 📌 AQUÍ TIENES LA RECETA COMPLETA: https://www.riquisimo.net/hojaldres-calabacin/318260?utm_source=youtube&utm_medium=organic&utm_campaign=ytshorts ****************************************** 💚 ¡Si te gustó este vídeo, no te olvides de darle un LIKE 👍🏼 para que te traigamos más recetas creativas y trucos de cocina infalibles! 💚 Suscríbete a nuestro canal de YouTube para ser el primero en ver los videos, que puedes compartir con tu familia y amigos: https://www.youtube.com/channel/UCMG0r_g-ppKj2NNYiA9nKDA?sub_confirmation=1 💚 ¡No te pierdas nuestra maravillosa comunidad de Facebook!: https://www.facebook.com/riquisimo.net/ 💚 ¡No te olvides de seguirnos en Instagram!: https://www.instagram.com/riquisimo_net/! 💚 ¡También estamos en Pinterest!: https://www.pinterest.es/riquisimonet/ 💚 ¡Y no te pierdas nuestro TikTok!: https://www.tiktok.com/@riquisimo_recetas 💚 ¡Encuentra nuestras recetas completas en nuestra página web!: https://www.riquisimo.net https://www.youtube.com/embed/b4apxXXqF9s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:21:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50833 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/0qOpf_Lgz7w/hqdefault.jpg El arroz con leche más delicioso del mundo 🤩😋 📌 AQUÍ TIENES LA RECETA COMPLETA: https://www.riquisimo.net/champorado/333322 ****************************************** 💚 ¡Si te gustó este vídeo, no te olvides de darle un LIKE 👍🏼 para que te traigamos más recetas creativas y trucos de cocina infalibles! 💚 Suscríbete a nuestro canal de YouTube para ser el primero en ver los videos, que puedes compartir con tu familia y amigos: https://www.youtube.com/channel/UCMG0r_g-ppKj2NNYiA9nKDA?sub_confirmation=1 💚 ¡No te pierdas nuestra maravillosa comunidad de Facebook!: https://www.facebook.com/riquisimo.net/ 💚 ¡No te olvides de seguirnos en Instagram!: https://www.instagram.com/riquisimo_net/! 💚 ¡También estamos en Pinterest!: https://www.pinterest.es/riquisimonet/ 💚 ¡Y no te pierdas nuestro TikTok!: https://www.tiktok.com/@riquisimo_recetas 💚 ¡Encuentra nuestras recetas completas en nuestra página web!: https://www.riquisimo.net https://www.youtube.com/embed/0qOpf_Lgz7w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:21:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50834 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/wxa0Cr5--qg/hqdefault.jpg NOODLES con CREMA de CACAHUETE: mejores que los del RESTAURANTE 😍 📌 AQUÍ TIENES LA RECETA COMPLETA: https://www.riquisimo.net/noodles-crema-cacahuete/332609 A primera vista, la combinación de crema de cacahuete y pasta puede sonar inusual. Para muchos, la crema de cacahuete suele usarse en recetas dulces y parece no encajar tanto en platos salados. Pero piénsalo bien: ¿una pasta casera bañada en una salsa cremosa, sabrosa y ligeramente picante? Suena interesante, ¿verdad? Estos noodles con crema de cacahuete se han convertido con razón en una verdadera tendencia a lo largo de los años, perfectos para cocina rápida y también para sorprender con unos fideos hechos en casa. ****************************************** 💚 ¡Si te gustó este vídeo, no te olvides de darle un LIKE 👍🏼 para que te traigamos más recetas creativas y trucos de cocina infalibles! 💚 Suscríbete a nuestro canal de YouTube para ser el primero en ver los videos, que puedes compartir con tu familia y amigos: https://www.youtube.com/channel/UCMG0r_g-ppKj2NNYiA9nKDA?sub_confirmation=1 💚 ¡No te pierdas nuestra maravillosa comunidad de Facebook!: https://www.facebook.com/riquisimo.net/ 💚 ¡No te olvides de seguirnos en Instagram!: https://www.instagram.com/riquisimo_net/! 💚 ¡También estamos en Pinterest!: https://www.pinterest.es/riquisimonet/ 💚 ¡Y no te pierdas nuestro TikTok!: https://www.tiktok.com/@riquisimo_recetas 💚 ¡Encuentra nuestras recetas completas en nuestra página web!: https://www.riquisimo.net https://www.youtube.com/embed/wxa0Cr5--qg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:21:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50835 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/ncvTELHVad0/hqdefault.jpg Sorprende a tus invitados con estos MUFFINS SALADOS 🤩💚 📌 AQUÍ TIENES LA RECETA COMPLETA: https://www.riquisimo.net/muffins-col-rizada/332866?utm_source=youtube&utm_medium=organic&utm_campaign=ytdescription ¿Muffins de col rizada? Sí, has leído bien. ¿Por qué tienen que ser siempre dulces los muffins cuando salados pueden ser igual de sabrosos? Solo tienes que imaginaf el pastelito como si se tratara de una quiche portátil: manejable, versátil y perfecta para cualquier ocasión. Los muffins de col rizada son esos superhéroes que vienen a salvarte el día: aportan verduras y mucho sabor sin provocarte el bajón que causan los excesos de azúcar. ****************************************** 💚 ¡Si te gustó este vídeo, no te olvides de darle un LIKE 👍🏼 para que te traigamos más recetas creativas y trucos de cocina infalibles! 💚 Suscríbete a nuestro canal de YouTube para ser el primero en ver los videos, que puedes compartir con tu familia y amigos: https://www.youtube.com/channel/UCMG0r_g-ppKj2NNYiA9nKDA?sub_confirmation=1 💚 ¡No te pierdas nuestra maravillosa comunidad de Facebook!: https://www.facebook.com/riquisimo.net/ 💚 ¡No te olvides de seguirnos en Instagram!: https://www.instagram.com/riquisimo_net/! 💚 ¡También estamos en Pinterest!: https://www.pinterest.es/riquisimonet/ 💚 ¡Y no te pierdas nuestro TikTok!: https://www.tiktok.com/@riquisimo_recetas 💚 ¡Encuentra nuestras recetas completas en nuestra página web!: https://www.riquisimo.net https://www.youtube.com/embed/ncvTELHVad0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:21:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50836 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/saWqpL2qC2Y/hqdefault.jpg ¡En Riquísimo nos encanta experimentar así que hicimos estos tacos! 🌮 📌 AQUÍ TIENES LA RECETA COMPLETA: https://www.riquisimo.net/tacos-sushi/333044 ****************************************** 💚 ¡Si te gustó este vídeo, no te olvides de darle un LIKE 👍🏼 para que te traigamos más recetas creativas y trucos de cocina infalibles! 💚 Suscríbete a nuestro canal de YouTube para ser el primero en ver los videos, que puedes compartir con tu familia y amigos: https://www.youtube.com/channel/UCMG0r_g-ppKj2NNYiA9nKDA?sub_confirmation=1 💚 ¡No te pierdas nuestra maravillosa comunidad de Facebook!: https://www.facebook.com/riquisimo.net/ 💚 ¡No te olvides de seguirnos en Instagram!: https://www.instagram.com/riquisimo_net/! 💚 ¡También estamos en Pinterest!: https://www.pinterest.es/riquisimonet/ 💚 ¡Y no te pierdas nuestro TikTok!: https://www.tiktok.com/@riquisimo_recetas 💚 ¡Encuentra nuestras recetas completas en nuestra página web!: https://www.riquisimo.net https://www.youtube.com/embed/saWqpL2qC2Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:21:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50837 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/SGhgmU0e_g0/hqdefault.jpg Este delicioso sándwich italiano te va a encantar 🤩 😋 Ingredientes: Para la carne: 400 g de ternera en filetes (redondo / tapa) 2 zanahorias 1 chalota 2 ramas de apio 2 dientes de ajo 1 hoja de laurel 1,5 l de agua fría 250 ml de vino blanco seco 8 g de sal gruesa 1 cucharadita de granos de pimienta negra Hilo de cocina Para la salsa de atún 180 g de atún en aceite (de buena calidad) 1 yema de huevo (a temperatura ambiente) 10 g de alcaparras 3 anchoas en aceite Aprox. 50 ml de caldo de la carne 20 ml de aceite de oliva virgen extra Zumo de medio limón Para el montaje 1 pan tipo focaccia o baguette 1 puñado de hojas de lechuga romana Ternera cortada muy fina Preparación 1. Para la carne, pela las verduras y córtalas en trozos grandes. Colócalas en una olla junto con el vino blanco, la sal, el ajo, la hoja de laurel y los granos de pimienta. Añade 1,5 l de agua fría. Cuando el líquido empiece a hervir, baja el fuego y deja cocer a fuego suave durante unos 30 minutos. 2. Coloca los filetes de ternera ligeramente superpuestos, formando una especie de escalera, enróllalos y átalo bien con hilo de cocina. Sube el fuego y añade la carne a la olla con el caldo. 3. Cuando vuelva a hervir, baja el fuego, tapa y cocina la ternera durante unos 30 minutos. Lo ideal es usar un termómetro y alcanzar una temperatura interna de 65 °C; la carne debe quedar ligeramente rosada en el interior. 4. Retira la carne, deja que escurra y deja enfriar al menos 1 hora a temperatura ambiente. Cuela el caldo y resérvalo. 5. Lleva la carne al frigorífico durante 1 hora más, hasta que esté lo suficientemente firme para poder cortarla en lonchas muy finas y uniformes. 6. Para la salsa de atún, tritura el atún escurrido, las anchoas escurridas, las alcaparras, la yema de huevo, el caldo reservado (unos 50 ml) y el aceite de oliva hasta obtener una salsa lisa y cremosa. Añade el zumo de limón al gusto. 7. Para el montaje, coloca las hojas de lechuga sobre el pan, añade la ternera cortada muy fina, cubre generosamente con la salsa de atún y sirve. ****************************************** 💚 ¡Si te gu https://www.youtube.com/embed/SGhgmU0e_g0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:21:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50838 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/s3zZy35tIyE/hqdefault.jpg Este pan de leche está riquísimo y tiene un look que te encantará 🐆 Ingredientes: 250 ml de leche (+ 2 cdas. de leche entera) 1 cdta. de aroma de vainilla 1/2 cdta. de sal 25 g de maicena 50 g de mantequilla 375 g de harina 70 g de azúcar 10 g de levadura fresca 20 g de cacao Preparación: 1. Pon la leche, el aroma de vainilla, la sal y la maicena en una cacerola y deja que todo se cocine a fuego medio. Luego agrega la mantequilla y deja que se derrita. Mezcla todo bien. Deja que la mezcla se enfríe unos 30 minutos. 2. Amasa la mezcla con harina, azúcar y levadura hasta obtener una masa elástica. Divide la masa por la mitad y reserva una mitad por ahora. 3. Divide la segunda mitad nuevamente. Agrega a un cuarto de la masa aproximadamente 5 g de cacao en polvo y al otro cuarto aproximadamente 15 g de cacao en polvo. Añade 1 cucharada de leche a cada porción de masa teñida. Deja que las tres masas reposen tapadas a temperatura ambiente durante unos 90 minutos. 4. Forma 7 bolas del mismo tamaño con cada una de las tres porciones de masa. En total tendrás 21 bolas de masa. - Las bolas de masa marrón claro conviértelas en serpentinas. - Las bolas de masa marrón oscuro estíralas planas a lo largo. 5. Envuelve las serpentinas de masa clara con los rollos de masa más oscuros. No importa que no quede perfectamente uniforme. 6. Vuelve a envolver los rollos marrones con masa clara. Cierra los extremos con masa clara. 7. Coloca todos los rollos terminados en un molde rectangular engrasado. Aplástalos un poco en algunos lugares y deja que se crucen libremente. La simetría no importa aquí. 8. Cubre el molde y deja que la masa repose hasta que aproximadamente duplique su volumen. Pinta la masa con leche y hornea en horno a 170 °C con aire durante 40 minutos. Una vez que el pan de leche se haya enfriado, sácalo cuidadosamente del molde. ****************************************** 💚 ¡Si te gustó este vídeo, no te olvides de darle un LIKE 👍🏼 para que te traigamos más recetas creativas y trucos de cocina infalibles! 💚 Suscríbete a nuestro canal de YouTube para ser el primero en ver los videos, que pu https://www.youtube.com/embed/s3zZy35tIyE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:21:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50839 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/rF-ZbwbRbf0/hqdefault.jpg Así de rica puede quedar una col rellena con 6 ingredientes 😋 📌 AQUÍ TIENES LA RECETA COMPLETA: https://www.riquisimo.net/col-rellena-omelet ****************************************** 💚 ¡Si te gustó este vídeo, no te olvides de darle un LIKE 👍🏼 para que te traigamos más recetas creativas y trucos de cocina infalibles! 💚 Suscríbete a nuestro canal de YouTube para ser el primero en ver los videos, que puedes compartir con tu familia y amigos: https://www.youtube.com/channel/UCMG0r_g-ppKj2NNYiA9nKDA?sub_confirmation=1 💚 ¡No te pierdas nuestra maravillosa comunidad de Facebook!: https://www.facebook.com/riquisimo.net/ 💚 ¡No te olvides de seguirnos en Instagram!: https://www.instagram.com/riquisimo_net/! 💚 ¡También estamos en Pinterest!: https://www.pinterest.es/riquisimonet/ 💚 ¡Y no te pierdas nuestro TikTok!: https://www.tiktok.com/@riquisimo_recetas 💚 ¡Encuentra nuestras recetas completas en nuestra página web!: https://www.riquisimo.net https://www.youtube.com/embed/rF-ZbwbRbf0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:21:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50840 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/PqbpYYUwNjQ/hqdefault.jpg BOLAS de PATATA rellenas: ¡Fáciles y deliciosas! 🤩😋 📌 AQUÍ TIENES LA RECETA COMPLETA: https://www.riquisimo.net/bolas-patata-col-rizada-rellenas-queso/332548?utm_source=youtube&utm_medium=organic&utm_campaign=ytdescription Estas bolas de patata y col rizada rellenas de queso saben tan bien como suenan. Y afortunadamente, su preparación es muy sencilla. No solo somos fans en Riquísimo; en cuanto las pruebes, tú también lo serás. Descubre cómo preparar este delicioso aperitivo muy fácilmente. ****************************************** 💚 ¡Si te gustó este vídeo, no te olvides de darle un LIKE 👍🏼 para que te traigamos más recetas creativas y trucos de cocina infalibles! 💚 Suscríbete a nuestro canal de YouTube para ser el primero en ver los videos, que puedes compartir con tu familia y amigos: https://www.youtube.com/channel/UCMG0r_g-ppKj2NNYiA9nKDA?sub_confirmation=1 💚 ¡No te pierdas nuestra maravillosa comunidad de Facebook!: https://www.facebook.com/riquisimo.net/ 💚 ¡No te olvides de seguirnos en Instagram!: https://www.instagram.com/riquisimo_net/! 💚 ¡También estamos en Pinterest!: https://www.pinterest.es/riquisimonet/ 💚 ¡Y no te pierdas nuestro TikTok!: https://www.tiktok.com/@riquisimo_recetas 💚 ¡Encuentra nuestras recetas completas en nuestra página web!: https://www.riquisimo.net https://www.youtube.com/embed/PqbpYYUwNjQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:21:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50841 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/-GyFDaZbYts/hqdefault.jpg NUGGETS de "POLLO" en freidora de aire: mejores que la carne de verdad 😍😋 📌 AQUÍ TIENES LA RECETA COMPLETA: https://www.riquisimo.net/nuggets-veganos-freidora-aire/332157?utm_source=youtube&utm_medium=organic&utm_campaign=ytdescription ¿Tienes un antojo repentino de comida para picar de la clásica, pero has decidido probar una dieta vegana? No te preocupes, incluso si no encuentras nuggets veganos en tu supermercado, puedes hacer tus propios nuggets veganos en freidora de aire de forma muy sencilla. Así sabrás exactamente qué llevan. ¡Empecemos, porque estos deliciosos snacks no tardan en prepararse ni media hora! ****************************************** 💚 ¡Si te gustó este vídeo, no te olvides de darle un LIKE 👍🏼 para que te traigamos más recetas creativas y trucos de cocina infalibles! 💚 Suscríbete a nuestro canal de YouTube para ser el primero en ver los videos, que puedes compartir con tu familia y amigos: https://www.youtube.com/channel/UCMG0r_g-ppKj2NNYiA9nKDA?sub_confirmation=1 💚 ¡No te pierdas nuestra maravillosa comunidad de Facebook!: https://www.facebook.com/riquisimo.net/ 💚 ¡No te olvides de seguirnos en Instagram!: https://www.instagram.com/riquisimo_net/! 💚 ¡También estamos en Pinterest!: https://www.pinterest.es/riquisimonet/ 💚 ¡Y no te pierdas nuestro TikTok!: https://www.tiktok.com/@riquisimo_recetas 💚 ¡Encuentra nuestras recetas completas en nuestra página web!: https://www.riquisimo.net https://www.youtube.com/embed/-GyFDaZbYts?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:21:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50842 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/m2GCtPrQR7U/hqdefault.jpg Hojaldre de calabacín y mozzarella: un aperitivo muy rico y fácil! 😋💚 📌 AQUÍ TIENES LA RECETA COMPLETA: https://www.riquisimo.net/hojaldres-calabacin/318260?utm_source=youtube&utm_medium=organic&utm_campaign=ytdescription ¿Nunca te cansas del calabacín? Al fin y al cabo, casi ninguna otra verdura se puede preparar de tantas maneras como la deliciosa calabacita. Nuestros hojaldres de calabacín y mozzarella te dan una nueva idea creativa para tu recetario con calabacín. ****************************************** 💚 ¡Si te gustó este vídeo, no te olvides de darle un LIKE 👍🏼 para que te traigamos más recetas creativas y trucos de cocina infalibles! 💚 Suscríbete a nuestro canal de YouTube para ser el primero en ver los videos, que puedes compartir con tu familia y amigos: https://www.youtube.com/channel/UCMG0r_g-ppKj2NNYiA9nKDA?sub_confirmation=1 💚 ¡No te pierdas nuestra maravillosa comunidad de Facebook!: https://www.facebook.com/riquisimo.net/ 💚 ¡No te olvides de seguirnos en Instagram!: https://www.instagram.com/riquisimo_net/! 💚 ¡También estamos en Pinterest!: https://www.pinterest.es/riquisimonet/ 💚 ¡Y no te pierdas nuestro TikTok!: https://www.tiktok.com/@riquisimo_recetas 💚 ¡Encuentra nuestras recetas completas en nuestra página web!: https://www.riquisimo.net https://www.youtube.com/embed/m2GCtPrQR7U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:21:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50843 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/beBvcpUTbNg/hqdefault.jpg ¡Hicimos la ensalada francesa más famosa del mundo! 🥗 🌍 📌 AQUÍ TIENES LA RECETA COMPLETA: https://www.riquisimo.net/ensalada-nicoise-o-nizarda/315977?utm_source=youtube&utm_medium=organic&utm_campaign=ytdescription La ensalada Niçoise o nizarda es un verdadero clásico de la cocina francesa. Como en Riquísimo somos grandes fans de este colorido plato, hoy queremos que lo prepares con nosotros. ¡Está tan rico y es tan fácil! ****************************************** 💚 ¡Si te gustó este vídeo, no te olvides de darle un LIKE 👍🏼 para que te traigamos más recetas creativas y trucos de cocina infalibles! 💚 Suscríbete a nuestro canal de YouTube para ser el primero en ver los videos, que puedes compartir con tu familia y amigos: https://www.youtube.com/channel/UCMG0r_g-ppKj2NNYiA9nKDA?sub_confirmation=1 💚 ¡No te pierdas nuestra maravillosa comunidad de Facebook!: https://www.facebook.com/riquisimo.net/ 💚 ¡No te olvides de seguirnos en Instagram!: https://www.instagram.com/riquisimo_net/! 💚 ¡También estamos en Pinterest!: https://www.pinterest.es/riquisimonet/ 💚 ¡Y no te pierdas nuestro TikTok!: https://www.tiktok.com/@riquisimo_recetas 💚 ¡Encuentra nuestras recetas completas en nuestra página web!: https://www.riquisimo.net https://www.youtube.com/embed/beBvcpUTbNg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:21:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50844 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/TYi1tM5DYyY/hqdefault.jpg 8 impresionantes decoraciones de postres que parecen de restaurante 🍫 📌 AQUÍ TIENES LA RECETA COMPLETA: https://www.riquisimo.net/8-postres-con-estilo ****************************************** 💚 ¡Si te gustó este vídeo, no te olvides de darle un LIKE 👍🏼 para que te traigamos más recetas creativas y trucos de cocina infalibles! 💚 Suscríbete a nuestro canal de YouTube para ser el primero en ver los videos, que puedes compartir con tu familia y amigos: https://www.youtube.com/channel/UCMG0r_g-ppKj2NNYiA9nKDA?sub_confirmation=1 💚 ¡No te pierdas nuestra maravillosa comunidad de Facebook!: https://www.facebook.com/riquisimo.net/ 💚 ¡No te olvides de seguirnos en Instagram!: https://www.instagram.com/riquisimo_net/! 💚 ¡También estamos en Pinterest!: https://www.pinterest.es/riquisimonet/ 💚 ¡Y no te pierdas nuestro TikTok!: https://www.tiktok.com/@riquisimo_recetas 💚 ¡Encuentra nuestras recetas completas en nuestra página web!: https://www.riquisimo.net https://www.youtube.com/embed/TYi1tM5DYyY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:21:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50845 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/DUCshWnhgl0/hqdefault.jpg ¡Seguro que nunca hiciste ASÍ la carbonara! 🍝 📌 AQUÍ TIENES LA RECETA COMPLETA: https://www.riquisimo.net/espaguetis-carbonara-veganos/332223?utm_source=youtube&utm_medium=organic&utm_campaign=ytdescription ****************************************** 💚 ¡Si te gustó este vídeo, no te olvides de darle un LIKE 👍🏼 para que te traigamos más recetas creativas y trucos de cocina infalibles! 💚 Suscríbete a nuestro canal de YouTube para ser el primero en ver los videos, que puedes compartir con tu familia y amigos: https://www.youtube.com/channel/UCMG0r_g-ppKj2NNYiA9nKDA?sub_confirmation=1 💚 ¡No te pierdas nuestra maravillosa comunidad de Facebook!: https://www.facebook.com/riquisimo.net/ 💚 ¡No te olvides de seguirnos en Instagram!: https://www.instagram.com/riquisimo_net/! 💚 ¡También estamos en Pinterest!: https://www.pinterest.es/riquisimonet/ 💚 ¡Y no te pierdas nuestro TikTok!: https://www.tiktok.com/@riquisimo_recetas 💚 ¡Encuentra nuestras recetas completas en nuestra página web!: https://www.riquisimo.net https://www.youtube.com/embed/DUCshWnhgl0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:21:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50846 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/RqlFpF1CMy4/hqdefault.jpg Tortitas de kale: un desayuno delicioso, rápido y energético 🥬 💚 📌 AQUÍ TIENES LA RECETA COMPLETA: https://www.riquisimo.net/tortitas-kale/331667?utm_source=youtube&utm_medium=organic&utm_campaign=ytdescription ¿Tortitas dulces de kale? ¡Sí, has leído bien! Si necesitas algo nuevo, especialmente para esos días en los que se te acaban las ideas para el desayuno, estos dulces esponjosos verdes son tu salvación. También son prácticos para que los más pequeños coman verduras sin que nadie ponga mala cara. Simplemente llámalas "tortitas Hulk" y de repente se las comerán como si no hubiera un mañana. En Riquísimo te explicamos cómo prepararlas. ****************************************** 💚 ¡Si te gustó este vídeo, no te olvides de darle un LIKE 👍🏼 para que te traigamos más recetas creativas y trucos de cocina infalibles! 💚 Suscríbete a nuestro canal de YouTube para ser el primero en ver los videos, que puedes compartir con tu familia y amigos: https://www.youtube.com/channel/UCMG0r_g-ppKj2NNYiA9nKDA?sub_confirmation=1 💚 ¡No te pierdas nuestra maravillosa comunidad de Facebook!: https://www.facebook.com/riquisimo.net/ 💚 ¡No te olvides de seguirnos en Instagram!: https://www.instagram.com/riquisimo_net/! 💚 ¡También estamos en Pinterest!: https://www.pinterest.es/riquisimonet/ 💚 ¡Y no te pierdas nuestro TikTok!: https://www.tiktok.com/@riquisimo_recetas 💚 ¡Encuentra nuestras recetas completas en nuestra página web!: https://www.riquisimo.net https://www.youtube.com/embed/RqlFpF1CMy4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:21:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50847 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/665g_vm5zqM/hqdefault.jpg Aprendí esta receta de perro caliente en Texas y todos deberían conocerla Ingredientes: 300 g de salchichas 3 cucharadas de mayonesa 1 cucharada de kétchup 1 cucharada de mostaza 300 g de discos de hojaldre 100 g de queso cheddar 1 huevo batido Semillas de sésamo al gusto https://www.youtube.com/embed/665g_vm5zqM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:37:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50848 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/3e5hZrVJMYo/hqdefault.jpg Nunca más volví a preparar las albóndigas de otra manera Ingredientes: 1 kg de albóndigas de carne Aceite de oliva 5 tomates 1 cebolla morada 1 pimiento amarillo 3 chiles jalapeños 1 pizca de sal 1 pizca de pimienta negra 1 pizca de chimichurri 120 ml de agua Puré de patatas 500 g de patatas 1 cucharadita de sal 1 cucharada de mantequilla sin sal 100 g de nata para montar 200 g de queso mozzarella rallado 50 g de queso parmesano rallado https://www.youtube.com/embed/3e5hZrVJMYo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:37:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50849 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/Xekja3Nnvy4/hqdefault.jpg Cuando preparo duraznos así, todos me piden la receta Ingredientes: 4 cucharadas de leche en polvo 1 lata de duraznos en almíbar (450 g) 395 g de leche condensada azucarada 200 g de crema de leche Jugo de 1 limón 2 duraznos en almíbar 1 barra de chocolate blanco (90 g) Leche en polvo al gusto https://www.youtube.com/embed/Xekja3Nnvy4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:37:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50850 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/CVvTVcx1490/hqdefault.jpg Un truco genial con chocolate que todos deberían conocer Ingredientes: 150 g de chocolate con leche derretido 8 barritas KitKat 200 g de bizcochos de soletilla 50 g de mantequilla sin sal derretida 300 g de queso crema 100 g de azúcar granulada 500 ml de nata fresca 3 cucharadas de Nutella 100 g de chocolate blanco derretido Fresas al gusto Arándanos al gusto https://www.youtube.com/embed/CVvTVcx1490?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:37:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50851 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/092iMYyvypg/hqdefault.jpg El truco de la masa perfecta que aprendí de un profesional y que nadie te cuenta Ingredientes: 700 g de harina de trigo 10 g de levadura seca 1 cucharada de azúcar 40 ml de aceite vegetal 400 ml de agua 1 cucharadita de sal Semillas de sésamo al gusto Relleno 100 g de tomates secos 100 g de aceitunas 3 dientes de ajo 1 cucharadita de sal 1 pizca de pimienta negra 1 cucharadita de perejil seco 1 cucharadita de orégano 1 pizca de pimienta de Calabria Aceite de oliva 200 g de queso feta https://www.youtube.com/embed/092iMYyvypg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:37:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50852 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/QNK9szixsVE/hqdefault.jpg Todo el mundo está preparando el repollo así después de ver esta idea genial Ingredientes: 100 g de dientes de ajo 1 repollo Aceite de oliva 1 cebolla 1 zanahoria 2 huevos 1 cucharadita de sal 1 pizca de pimienta negra 1 pizca de chile en polvo 1 cucharadita de salsa chimichurri 180 g de harina de trigo https://www.youtube.com/embed/QNK9szixsVE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:37:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50853 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/Fom4ZGGSvzQ/hqdefault.jpg Un truco genial con salchichas para el desayuno que todos deberían conocer Ingredientes: 300 g de hojaldre 100 g de salchicha Harina de trigo 200 g de queso crema 100 g de jamón cocido desmenuzado 100 g de queso mozzarella rallado 100 g de queso cheddar rallado 50 g de queso parmesano rallado Perejil al gusto 1 pizca de sal 1 pizca de pimienta negra 1 huevo Salsa 3 cucharadas de mayonesa 1 cucharada de mostaza 1 cucharada de kétchup 1 cucharada de salsa barbacoa 1 cucharada de miel 1 pizca de pimienta negra 1 cucharadita de ajo en polvo 1 cucharada de cebolla en polvo https://www.youtube.com/embed/Fom4ZGGSvzQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:37:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50854 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/2aVNHfpwRPk/hqdefault.jpg Siempre que preparo el pollo así, todos me piden la receta Ingredientes: 400 ml de agua caliente 1,2 kg de pechuga de pollo 4 bolsas 120 g de mantequilla sin sal 4 cucharaditas de sal 4 pizcas de pimienta negra 4 huevos 8 cucharadas de harina de trigo 1 calabacín 1 patata 1 zanahoria ½ repollo Empanizado 200 g de harina de trigo 2 huevos 1 cucharadita de sal 1 pizca de pimienta negra 300 ml de cerveza 1 litro de aceite vegetal https://www.youtube.com/embed/2aVNHfpwRPk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:37:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50855 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/1lrAAIe3eBs/hqdefault.jpg Aprendí este truco de un amigo de Italia, ahora siempre preparo la pasta así Ingredientes: 250 g de pasta 1 envase de PET 400 g de pechuga de pollo 1 cucharadita de sal 1 pizca de pimienta negra 1 cucharadita de ajo en polvo 1 cucharadita de cebolla en polvo 1 cucharadita de pimentón dulce 1 pizca de pimienta de Calabria Aceite de oliva 2 cucharadas de maicena Aceite vegetal Saltear Aceite de oliva 1 cebolla 3 dientes de ajo 1 pimiento rojo 1 pimiento amarillo 1 chile ½ repollo 1 cucharadita de sal 1 pizca de pimienta negra 50 ml de salsa de soja 1 cucharada de maicena 50 ml de agua 500 ml de agua https://www.youtube.com/embed/1lrAAIe3eBs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:37:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50856 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/Vm_DxO2o6KY/hqdefault.jpg Un truco genial con carne molida que todos deberían conocer Ingredientes: 4 huevos duros 1,5 kg de carne picada de ternera 1 cebolla 2 patatas 1 calabacín 2 tomates 200 g de queso mozzarella rallado 50 g de mayonesa 50 ml de aceite de oliva 3 dientes de ajo 1 cucharadita de sal 1 pizca de pimienta negra 1 cucharadita de pimentón dulce https://www.youtube.com/embed/Vm_DxO2o6KY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:37:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50857 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/VzSaA1CXC0g/hqdefault.jpg Las galletas más famosas de la Copa del Mundo. Siempre que las preparo, todos me piden la receta Ingredientes: Masa para pastel 60 g de mantequilla sin sal 120 g de azúcar refinada 1 huevo 1 cucharadita de extracto de vainilla 1 1/2 tazas de harina de trigo 1 pizca de sal 1 cucharadita de levadura en polvo Masa para pastel de chocolate 60 g de mantequilla sin sal 120 g de azúcar refinada 1 huevo 1 cucharadita de extracto de vainilla 1 1/2 tazas de harina de trigo 3 cucharadas de cacao en polvo 1 pizca de sal 1 cucharadita de levadura en polvo https://www.youtube.com/embed/VzSaA1CXC0g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:37:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50858 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/PzJKF732CyQ/hqdefault.jpg Todo el mundo está preparando cebollas así después de ver esta idea genial Ingredientes: 5 filetes de muslo de pollo 1 cucharadita de sal 1 pizca de pimienta negra 1 cucharadita de pimentón dulce 1 cucharadita de pimienta de Calabria 1 cucharadita de ajo en polvo 1 cucharadita de cebolla en polvo Aceite de oliva 3 cucharadas de mostaza 1 cebolla 2 brochetas Verduras 2 papas 1 pimiento rojo 1 cucharadita de sal 1 pizca de pimienta negra Aceite de oliva Tortilla 1 tortilla de trigo 1 cucharada de mayonesa Cebolla morada al gusto Tomate al gusto +1 cucharada de mayonesa https://www.youtube.com/embed/PzJKF732CyQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:37:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50859 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/G1qQYCRqN7Y/hqdefault.jpg Todo el mundo está poniendo Coca-Cola en el pollo después de descubrir esta idea genial Ingredientes: 1 pechuga de pollo Hielo 300 ml de Coca-Cola 1 botella de PET 100 g de mantequilla 2 yemas de huevo 100 g de queso mozzarella rallado Perejil al gusto 1 cucharadita de sal 1 pizca de pimienta negra 2 cucharadas de queso crema 2 cucharadas de harina de trigo Aceite vegetal https://www.youtube.com/embed/G1qQYCRqN7Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:37:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50860 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/VtdXG-zMiT4/hqdefault.jpg Cómo no aprendí esto antes, este es el repollo más delicioso que he probado Ingredientes: 160 g de mantequilla 4 hojas de col Línea 250 g de tocino en lonchas 1 cebolla 3 dientes de ajo 1 calabacín rallado 120 g de maíz dulce 2 huevos 1 cucharadita de sal 1 pizca de pimienta negra 1 pizca de pimienta de Calabria 1 cucharadita de chimichurri 150 g de harina de trigo Aceite vegetal caliente https://www.youtube.com/embed/VtdXG-zMiT4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:37:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50861 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/NnAQtZUiHeE/hqdefault.jpg Un truco genial con Snickers que todos deberían conocer Ingredientes: 6 barritas Snickers 2 brochetas para barbacoa 250 g de galletas de vainilla 150 g de cacahuetes sin piel 150 g de nueces 100 g de chocolate blanco derretido 50 g de chocolate con leche derretido https://www.youtube.com/embed/NnAQtZUiHeE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:37:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50862 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/RZINqW6cVHU/hqdefault.jpg La próxima vez que prepares el desayuno, prueba esta receta fácil y deliciosa Ingredientes: 18 huevos 1 pizca de sal 1 pizca de pimienta negra 50 ml de salsa de soja Semillas de sésamo al gusto 3 dientes de ajo Tostadas Queso crema al gusto Tomate al gusto Perejil al gusto https://www.youtube.com/embed/RZINqW6cVHU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:37:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50863 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/1wjGma4xrJ4/hqdefault.jpg Agrega huevos al calabacín y te sorprenderás con el resultado Ingredientes: 3 huevos 2 calabacines 1 pizca de sal 2 lonchas de jamón 2 lonchas de queso mozzarella 1 tomate 2 cucharadas de queso crema 3 hojas de lechuga https://www.youtube.com/embed/1wjGma4xrJ4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:37:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50864 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/wQmnPkr-quI/hqdefault.jpg Aprendí esto de un chef y desde entonces solo preparo el pollo de esta manera Ingredientes: 2 pechugas de pollo 80 g de mantequilla sin sal 1 botella de PET (lata) 150 g de queso mozzarella rallado 150 g de queso cheddar Perejil al gusto 3 cucharadas de mayonesa 3 cucharadas de harina de trigo 1 cucharadita de sal 1 pizca de pimienta negra Salsa teriyaki al gusto https://www.youtube.com/embed/wQmnPkr-quI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:37:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50865 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/cBMvf5IFBhs/hqdefault.jpg Cómo no aprendí esto antes, este es el postre de chocolate más delicioso que he probado Ingredientes: 300 g de galletas de chocolate con leche 100 g de chocolate con leche 100 g de mantequilla sin sal 500 ml de leche caliente 2 plátanos 4 fresas Pistachos molidos al gusto https://www.youtube.com/embed/cBMvf5IFBhs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:37:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50866 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/BVOHTcl4hgs/hqdefault.jpg Un truco genial con limón que todos deberían conocer Ingredientes: 2 limones Jugo de limón 6 hojas de menta 2 manzanas 2 naranjas 300 g de uvas verdes 3 kiwis 500 ml de jugo de granadina 2 litros de refresco de limón https://www.youtube.com/embed/BVOHTcl4hgs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:37:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50867 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/FRiOy-BpLP8/hqdefault.jpg Siempre que preparo el tocino así, todos me piden la receta Ingredientes: 250 g de tocino 1 pizca de pimienta de Calabria 1 cucharadita de ajo en polvo 1 cucharadita de pimentón dulce Paté 3 cucharadas de mayonesa 3 cucharadas de crema de leche 1 cucharada de miel Aceite de oliva 1 pizca de pimienta negra 1 cucharadita de ajo en polvo 1 cucharadita de cebolla en polvo Tostada 1 baguette Aceite de oliva Orégano al gusto https://www.youtube.com/embed/FRiOy-BpLP8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:37:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50868 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/-faHPtyqnmU/hqdefault.jpg Todo el mundo está preparando las papas así después de ver esta idea genial Ingredientes: 2 patatas 1 cucharadita de sal 1 pizca de pimienta negra Aceite de oliva 4 huevos 100 g de jamón 100 g de queso parmesano rallado 1 barra de pan 4 lonchas de beicon https://www.youtube.com/embed/-faHPtyqnmU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:37:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50869 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/pDdkCH6Hs-g/hqdefault.jpg Una idea genial con papas fritas y huevos para el desayuno que todos deberían conocer Ingredientes: 200 g de patatas fritas Aceite vegetal 100 g de queso mozzarella rallado 4 huevos Sal al gusto Mermelada de pimiento al gusto Perejil al gusto 4 lonchas de beicon 1 cucharadita de mantequilla sin sal 2 rebanadas de pan https://www.youtube.com/embed/pDdkCH6Hs-g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:37:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50870 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/OHePPBOtdZE/hqdefault.jpg Pon la carne en agua hirviendo. Aprendí este truco en una parrilla de cinco estrellas Ingredientes: 300 g de carne de res Palitos de carne 1 envase de PET 150 g de mantequilla sin sal 200 g de queso mozzarella rallado Perejil al gusto 3 cucharadas de mayonesa 3 cucharadas de harina de trigo 1 cucharadita de sal 1 pizca de pimienta negra Envoltura de plástico Aceite vegetal https://www.youtube.com/embed/OHePPBOtdZE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:37:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50871 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/MmEc-3AxbBM/hqdefault.jpg Siempre que preparo las papas así, todos me piden la receta Ingredientes: 700 g de batatas cocidas 100 g de salsa de tomate 1 pizca de sal 1 pizca de pimienta negra 200 g de queso mozzarella Relleno Aceite de oliva 1 cebolla morada 3 dientes de ajo machacados 500 g de pechuga de pollo cocida y desmenuzada 1 cucharadita de sal 1 pizca de pimienta negra 1 cucharadita de pimentón dulce 200 g de queso crema https://www.youtube.com/embed/MmEc-3AxbBM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:37:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50872 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/JtktqtKEzCg/hqdefault.jpg Siempre que preparo pan con chocolate para el desayuno, todos me piden la receta Ingredientes: 1 barra de pan 2 cucharaditas de mantequilla sin sal 2 cucharadas de cacao en polvo 3 huevos 1 pizca de sal 1 pizca de pimienta negra Cebollino al gusto 4 rebanadas de tocino https://www.youtube.com/embed/JtktqtKEzCg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:37:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50873 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/YBcpFKR7t3c/hqdefault.jpg ¿Cómo no aprendí esto antes Este es el postre con pasta más delicioso que he probado Ingredientes: 1 taza de pasta 500 ml de agua 120 g de azúcar 1 taza de leche (240 ml) 2 cucharadas de mantequilla sin sal 1 cucharada de extracto de vainilla 1 litro de leche Almíbar ½ taza de azúcar 1 cucharada de mantequilla sin sal 1 taza de leche 1 cucharada de maicena 120 ml de leche Para decorar Cerezas al gusto Pistachos al gusto https://www.youtube.com/embed/YBcpFKR7t3c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:37:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50874 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/W9NXmTYhjTw/hqdefault.jpg Un truco genial con carne molida que todos deberían conocer Ingredientes: 500 ml de agua 800 g de carne molida 4 bolsas 4 cucharadas de mantequilla sin sal 4 bolsas con cierre hermético 4 papas ralladas 4 huevos Perejil al gusto 200 g de queso mozzarella rallado 1 pizca de sal 1 pizca de pimienta negra 1 zanahoria rallada 1 calabacín rallado 1 pimiento rojo 100 g de tocino ahumado frito Aceite vegetal https://www.youtube.com/embed/W9NXmTYhjTw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:37:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50875 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/wHvBkO7wXek/hqdefault.jpg Una idea genial con piel de salmón que aprendí de un chef y que todos deberían conocer Ingredientes: Piel de salmón 1 cabeza de ajo pelada 1 filete de salmón (1 kg) 2 cucharadas de mantequilla 1 pizca de sal 1 pizca de pimienta negra 1 pizca de ajo en polvo Saltear Aceite de oliva 1 cebolla 2 dientes de ajo 150 g de champiñones 100 g de tomates cherry 40 g de hojas de espinaca 200 g de crema de leche 100 g de queso parmesano rallado 1 pizca de sal 1 pizca de pimienta negra 1 limón https://www.youtube.com/embed/wHvBkO7wXek?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:37:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50876 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/SvAkYRLwq7k/hqdefault.jpg Aprendí este postre con un amigo de Francia, y desde entonces siempre preparo la crema brulee así Ingredientes: 2 plátanos 1 cucharada de mantequilla sin sal 500 ml de leche de coco https://www.youtube.com/embed/SvAkYRLwq7k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:37:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50877 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/wUIa6g2xvAk/hqdefault.jpg Después de esta idea fácil, todo el mundo está preparando la carne molida así Ingredientes: Albóndigas 1 berenjena 3 palitos de barbacoa 1 patata 1 pimiento verde 2 tomates 6 cucharadas de salsa de tomate Aceite de oliva Sal al gusto Pimienta negra al gusto 3 tortillas de trigo Carne sazonada 500 g de carne picada de ternera 1 cucharadita de sal 1 pizca de pimienta negra 1 cucharadita de ajo en polvo 1 cucharadita de cebolla en polvo 1 cucharadita de chimichurri 1 cucharadita de pimentón dulce Aceite de oliva https://www.youtube.com/embed/wUIa6g2xvAk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:37:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50878 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/NYPZ8uh4auw/hqdefault.jpg Pon los huevos en agua hirviendo y te sorprenderás con el resultado Ingredientes: 24 huevos Aceite de oliva 1 taza (240 ml) de arroz 1 cucharadita de sal 500 ml de agua 1 cebolla morada 3 dientes de ajo rallados 1 pimiento verde 1 pimiento amarillo 1 pimiento rojo +1 cucharadita de sal 1 pizca de pimienta negra 1 cucharadita de chimichurri https://www.youtube.com/embed/NYPZ8uh4auw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:37:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50879 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/qXRDTrcH_no/hqdefault.jpg La próxima vez que prepares el desayuno, prueba esta receta que aprendí de un amigo de Italia Ingredientes: 300 g de hojaldre 3 cucharadas de queso crema Canela al gusto 150 g de arándanos frescos 1 cucharada de mantequilla sin sal +300 g de hojaldre 100 g de nueces Harina de trigo 150 g de nata para montar 2 huevos 2 cucharadas de azúcar 120 g de leche condensada azucarada 2 cucharadas de harina de trigo 150 g de fresas 1 huevo batido Azúcar glas al gusto https://www.youtube.com/embed/qXRDTrcH_no?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:37:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50880 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/hAF_cs4F2WQ/hqdefault.jpg Todo el mundo está preparando la carne molida así después de ver esta idea genial Ingredientes: 400 g de queso crema Carne molida 200 g de queso mozzarella rallado 2 tomates 4 cucharadas de mayonesa 2 cebollas 2 papas Sal al gusto Pimienta al gusto 100 g de champiñones +150 g de mozzarella rallada https://www.youtube.com/embed/hAF_cs4F2WQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:37:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50881 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/SXErbDMew0E/hqdefault.jpg Un truco genial con Snickers que todos deberían conocer Ingredientes: 6 barras de chocolate Snickers 50 g de mantequilla sin sal 200 g de barquillos de chocolate blanco 150 g de cacahuetes tostados 80 g de chocolate blanco 80 g de chocolate con leche https://www.youtube.com/embed/SXErbDMew0E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:37:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50882 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/GlST-fy3N-M/hqdefault.jpg Aprendí este truco de un amigo de Francia que todos deberían conocer Ingredientes: 6 croissants 1 lámina de hojaldre 4 lonchas de pechuga de pavo ahumada Queso mozzarella rallado al gusto 150 g de queso crema 150 g de queso mozzarella rallado 150 g de queso cheddar rallado 100 g de queso parmesano rallado Perejil al gusto 3 dientes de ajo machacados 1 pizca de sal 1 pizca de pimienta negra https://www.youtube.com/embed/GlST-fy3N-M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:37:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50883 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/UEJMtifaBsQ/hqdefault.jpg Siempre que preparo el tocino así, todos me piden la receta Ingredientes: 400 g de queso crema Carne molida 200 g de queso mozzarella rallado 2 tomates 4 cucharadas de mayonesa 2 cebollas 2 papas Sal al gusto Pimienta al gusto 100 g de champiñones +150 g de mozzarella rallada https://www.youtube.com/embed/UEJMtifaBsQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:37:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50884 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/THBkdgzf1OE/hqdefault.jpg Um truque genial para o café da manhã que aprendi com um amigo da Itália Ingredientes: 8 huevos 1 zanahoria 2 tallos de brócoli Una pizca de sal 200 ml de agua caliente Una pizca de pimienta negra Salsa de soja al gusto Aceite de oliva https://www.youtube.com/embed/THBkdgzf1OE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:37:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50885 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/YolDLSS0h9o/hqdefault.jpg Todo mundo está preparando carne moída assim depois de ver essa ideia genial Ingredientes: 1 kg de carne molida sazonada Mantequilla sin sal 120 g de salsa de tomate 100 g de jamón cocido en lonchas 100 g de queso mozzarella en lonchas +120 g de salsa de tomate 50 g de queso parmesano rallado Carne sazonada 1 cebolla morada ½ pimiento rojo ½ pimiento verde 1 kg de carne molida Perejil al gusto Cebollino al gusto 1 cucharada de sal 1 pizca de pimienta negra 1 cucharadita de chimichurri 1 cucharadita de ajo en polvo https://www.youtube.com/embed/YolDLSS0h9o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:37:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50886 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/pFHqHqcbkKo/hqdefault.jpg Un truco genial para el desayuno que todos deberían conocer Ingredientes: 20 cucharadas de copos de avena 16 cucharadas de agua 8 huevos Semillas de sésamo al gusto Kétchup al gusto 4 lonchas de jamón cocido 4 hojas de acelga 4 rodajas de tomate 8 lonchas de queso mozzarella 100 ml de agua https://www.youtube.com/embed/pFHqHqcbkKo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:37:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50887 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/onpQ0Dpwv3w/hqdefault.jpg La receta más amada de la Copa del Mundo. Siempre que la preparo, todos me piden la receta Ingredientes: 100 g de pan sin corteza 100 g de pan integral sin corteza Queso crema sazonado 12 lonchas de jamón 10 lonchas de queso cheddar +200 g de rebanadas de pan sin corteza Acelgas al gusto Queso crema sazonado 300 g de queso crema Perejil al gusto 1 pizca de sal 1 pizca de pimienta negra 1 cucharadita de ajo en polvo 1 cucharadita de cebolla en polvo https://www.youtube.com/embed/onpQ0Dpwv3w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:37:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50888 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/I4c_HlIaWjs/hqdefault.jpg Nunca más tires las cortezas de pan a la basura, un truco genial que todos deberían conocer Ingredientes: Tiras de corteza de pan Aceite vegetal Azúcar Canela Crema de chocolate 5 cucharadas de azúcar 1 cucharada de maicena 1 cucharada de mantequilla sin sal 500 ml de leche 1 rama de canela 200 g de chocolate con leche derretido Dulce de leche 500 ml de leche 200 g de azúcar 1 pizca de bicarbonato de sodio 1 pizca de sal 1 cucharadita de extracto de vainilla https://www.youtube.com/embed/I4c_HlIaWjs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:37:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50889 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/r8gocVvGGUg/hqdefault.jpg Un truco genial con masa de hojaldre que aprendí de un amigo de Italia Ingredientes: 6 discos de masa para pizza Aceite vegetal 200 g de tocino picado 1 cebolla 3 dientes de ajo 700 g de pollo cocido desmenuzado 150 g de maíz 2 cucharadas de aceitunas 1 cucharadita de sal 1 pizca de pimienta negra 1 cucharadita de pimentón dulce 200 g de crema de leche 300 g de queso mozzarella rallado https://www.youtube.com/embed/r8gocVvGGUg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:37:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50890 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/w3wFKz4wUQA/hqdefault.jpg Un truco genial con chocolate que todos deberían conocer Ingredientes: 700 g de chocolate con leche derretido Masa para galletas 150 g de crema Biscof 400 g de chispas de chocolate Twix Masa para galletas 120 g de mantequilla sin sal 1½ tazas de azúcar 2 huevos 2 tazas de harina de trigo 1 pizca de sal 2 cucharaditas de levadura en polvo 1 cucharadita de extracto de vainilla 1½ tazas de chispas de chocolate horneables https://www.youtube.com/embed/w3wFKz4wUQA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:37:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50891 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/2B2JoWJE9TE/hqdefault.jpg Después de esta idea genial, nunca más preparé perro caliente de otra manera Ingredientes: 4 panecillos para perritos calientes 8 lonchas de queso mozzarella 200 g de gambas cocidas 4 lonchas de tocino ½ repollo ½ repollo morado ½ cebolla 1 cucharadita de sal 1 pizca de pimienta negra Jugo de 1 limón Salsa 3 cucharadas de mayonesa 1 cucharada de mostaza 1 cucharada de kétchup 1 cucharada de salsa barbacoa 1 cucharada de miel 1 cucharadita de ajo en polvo 1 cucharadita de cebolla en polvo 1 pizca de pimienta negra https://www.youtube.com/embed/2B2JoWJE9TE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:37:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50892 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/Dta2-cR77VE/hqdefault.jpg Todo el mundo está preparando hígado así después de ver esta idea genial Ingredientes: 3 dientes de ajo Aceite vegetal 200 g de hígado de pollo 150 g de queso mozzarella rallado Cebollino al gusto 3 huevos duros 2 huevos 1 cucharadita de sal 1 pizca de pimienta negra ½ pimiento rojo 1 bolsa de polietileno https://www.youtube.com/embed/Dta2-cR77VE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:37:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50893 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/wMkFMF1OQ8A/hqdefault.jpg Siempre que hago salchichas así, todos me piden la receta Ingredientes: 300 g de hojaldre 8 salchichas 8 lonchas de queso cheddar 1 huevo batido Semillas de sésamo al gusto Salsa 3 cucharadas de mayonesa 1 cucharada de mostaza 1 cucharada de kétchup 1 cucharada de salsa barbacoa 1 cucharada de miel 1 pizca de pimienta negra 1 cucharadita de ajo en polvo 1 cucharadita de cebolla en polvo https://www.youtube.com/embed/wMkFMF1OQ8A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:37:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50894 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/tzaqT5t9J1g/hqdefault.jpg Un truco genial con una caja de huevos, que todo el mundo debería conocer Ingredientes: Masa fresca para pan 2 cartones de huevos vacíos 200 g de queso mozzarella en cubos Aceite de oliva 1 huevo batido Masa 600 g de harina de trigo 1 pizca de sal 2 cucharadas de azúcar 10 g de levadura seca 400 ml de agua tibia 30 ml de aceite de oliva https://www.youtube.com/embed/tzaqT5t9J1g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:37:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50895 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/pxmlkAMrzbM/hqdefault.jpg Pon chocolate sobre el pollo. Aprendí este truco en un restaurante de cinco estrellas Ingredientes: 250 g de chocolate semidulce derretido 1 pollo 1 cucharada de mantequilla sin sal Aceite de oliva 1 cebolla 3 dientes de ajo 1 cucharadita de sal 1 pizca de pimienta negra 1 cucharadita de chimichurri 1 cucharadita de pimentón dulce 5 cucharadas de mayonesa 1 baguette Tomates cherry al gusto Lechuga al gusto https://www.youtube.com/embed/pxmlkAMrzbM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:37:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50896 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/suZvR9fVzps/hqdefault.jpg Todo el mundo está preparando mango para el desayuno después de ver esta idea genial Ingredientes: 2 mangos 200 g de leche condensada azucarada 200 ml de leche 1 cucharada de leche condensada azucarada 2 rebanadas de pan 1 cucharada de mantequilla sin sal 2 gotas de leche Pistachos al gusto Nueces picadas al gusto https://www.youtube.com/embed/suZvR9fVzps?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:37:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50897 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/qjhEZFl8ffU/hqdefault.jpg Catch & Cook: Rainbow Trout & Baby Potatoes in Rich Stock Catch & Cook: Rainbow Trout & Baby Potatoes in Rich Stock 🎣 There is nothing quite like catching your own food and cooking it right by the water. In this video, we are out by a crystal-clear forest river cooking up a fresh Rainbow Trout over an open wood fire. We prepared the trout on a rustic wooden board with fresh lemon, dill, rosemary, and parsley before simmering it alongside tender baby potatoes in a rich, flavorful stock. A huge thank you to HexClad for sponsoring this video and keeping our outdoor kitchen equipped for the summer. Check out HexClad here: https://hexclad.com/ 00:00 Intro: Rainbow Trout & Baby Potatoes in Rich Stock 00:31 Fresh Catch: Preparing Fish in the Wild 01:21 Firecraft: Building the Ultimate Cooking Fire 01:46 Rich Fish Stock & Campfire Potatoes 04:38 Searing the Fish to Golden Perfection 09:44 The Outdoor Feast Join our community of over 18 million followers across the web: 🔥TikTok: https://www.tiktok.com/@menwiththepot 🌲Instagram: https://www.instagram.com/menwiththepot 🔪Facebook: https://www.facebook.com/menwiththepot #menwiththepot #catchandcook #outdoorcooking #bushcraft #camping #hexclad #rainbowtrout https://www.youtube.com/embed/qjhEZFl8ffU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:44:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50898 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/VjyrrEj3xOw/hqdefault.jpg 1 Hour of Primitive Steak Cooking: Forest ASMR 🔥 1 Hour of Primitive Steak Cooking: Forest ASMR 🔥 In this ultimate compilation, we’ve gathered our most epic steak recipes and primitive cooking moments in the wild. From searing ribeyes over a roaring campfire to using heated river stones in the snow, this is everything you need for the perfect forest feast. Sit back, relax, and enjoy over an hour of sizzling steaks and deep woods ASMR. 00:00 Wild & Primitive Steak Cooking: Intro 00:27 Snowy Forest T-Bone Steak & Garlic Bread Sticks 15:04 Giant Tomahawk Steak Cooked on Stone with Crispy Potatoes 30:52 Ultimate Tomahawk Feast: Cooking 5 Steaks over Wildfire 44:38 Juicy Ribeye Steak Ciabatta Sandwich in the Rain 1:00:40 Sirloin Steak Quesadillas in the Woods (with Fresh Milk Dough) 1:15:09 Fire-Grilled Steak Tacos by a Forest Stream If you enjoyed these recipes, don't forget to like and subscribe for more primitive cooking! Join our community of over 18 million followers across the web: 🔥TikTok: https://www.tiktok.com/@menwiththepot 🌲Instagram: https://www.instagram.com/menwiththepot 🔪Facebook: https://www.facebook.com/menwiththepot #steak #outdoorcooking #menwiththepot #forestcooking #primitivecooking #steakcompilation #asmrfood #bushcraftgourmet #wildcooking https://www.youtube.com/embed/VjyrrEj3xOw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:44:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50899 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/7FCRriVJxXM/hqdefault.jpg Steak & Bread 3 Ways: Primitive Forest Cooking Steak & Bread 3 Ways: Primitive Forest Cooking 🔥 Today we’re taking it back to the basics in the heart of the forest. We’re cooking three beautiful sirloin steaks alongside three unique primitive breads using only the natural elements around us: a hot stone, the glowing campfire ash, and a classic cast iron skillet. From the sizzle of the meat on stone to the rustic texture of ash-baked dough, this is the ultimate outdoor feast. Sit back, enjoy the sounds of the woods, and watch as we transform simple ingredients into a forest masterpiece. 00:00 Building a Ultimate Fire: Stone, Ash & Cast Iron 00:26 Prepping the Campfire 01:41 The Secret to Perfect Outdoor Dough 03:51 Making Homemade Garlic Butter 05:42 Baking Cheesy Buns on Cast Iron 08:24 Twisting Bread Over Hot Stones 10:03 Moon-Shaped Tortillas Buried in Ashes 13:02 The Ultimate Campfire Cheese Pull 14:02 Searing Steaks 3 Ways 17:13 The Wilderness Feast is Ready #MenWithThePot #ForestCooking #PrimitiveCooking #OutdoorCooking #WildCooking #steak #Sirloin #ForestBaking #CampfireCooking #SteakAndBread https://www.youtube.com/embed/7FCRriVJxXM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:44:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50900 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/in0MSDMv_Yo/hqdefault.jpg The Ultimate Loaded Nachos (Forest ASMR) The Ultimate Loaded Nachos (Forest ASMR) This video is made possible by MASA Chips, these chips are incredible and made with only 3 real ingredients. Get 25% off by going to MASAChips.com/MWTP. Thanks to sponsors like MASA we're able to bring you guys content like this for free In today’s episode, we’re taking a classic comfort food deep into the forest. Watch as we prepare a massive skillet of The Ultimate Loaded Nachos, layered with fresh ingredients and cooked entirely over an open campfire. From the sizzle of the fire to the crunch of the chips and the perfect cheese pull, this is Forest ASMR at its finest. Sit back, relax, and enjoy the sounds of primitive cooking in the wild. 00:00 Ultimate Loaded Nachos (Forest ASMR Cooking) 00:22 Off-Road 4x4 Wilderness Journey 01:15 Building the Perfect Campfire 02:00 Searing the Nacho Beef Mince 02:34 ASMR Chopping & Fresh Guacamole Prep 06:08 Layering Nachos in the Cast Iron Skillet 08:22 The Ultimate Campfire Nachos Are Ready! Join our community of over 18 million followers across the web: 🔥TikTok: https://www.tiktok.com/@menwiththepot 🌲Instagram: https://www.instagram.com/menwiththepot 🔪Facebook: https://www.facebook.com/menwiththepot #MenWithThePot #ForestCooking #ASMR #OutdoorCooking #Nachos #CampfireCooking #primitivecooking https://www.youtube.com/embed/in0MSDMv_Yo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:44:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50901 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/0vjRSQAYQmU/hqdefault.jpg Chicken Caesar Sandwich | The Ultimate Forest Feast (ASMR) Chicken Caesar Sandwich | The Ultimate Forest Feast (ASMR) Today, we are taking outdoor cooking to the next level in the heart of the forest. Watch as we slow-roast two whole chickens over the crackling open fire, getting that skin perfectly crispy and charred on our diamond-shaped griddle. But a legendary sandwich needs a legendary bun. We scratch-made fresh flatbread right in the woods, stuffing it with melted cheese to create the ultimate foundation. Sliced fire-grilled chicken, blistered tomatoes, fresh greens, and a rich, creamy Caesar dressing come together for the most satisfying wilderness sandwich you've ever seen. No talking, no distractions—just the pure, immersive sounds of nature and sizzling open-fire cooking. Grab a seat by the fire and enjoy the ASMR journey. If you loved this video, don't forget to hit LIKE, leave a COMMENT with your favorite part, and SUBSCRIBE for more epic outdoor culinary adventures! 00:00 Deep in the Forest (Intro) 00:29 Setting the Scene & Sparking the Fire 02:04 Prepping the Whole Chickens 04:50 Melting the Perfect Garlic Butter 06:33 Kneading Dough & Stuffing with Rich Cheese 10:26 Grilling Flatbread on the Open Flame 14:18 Whisking the Creamy Caesar Dressing & Salad 15:40 Sizzling Tomatoes & Charring the Lettuce 16:50 Building the Ultimate Epic Sandwich 19:49 Time to Start the Feast! Join our community of over 18 million followers across the web: 🔥TikTok: https://www.tiktok.com/@menwiththepot 🌲Instagram: https://www.instagram.com/menwiththepot 🔪Facebook: https://www.facebook.com/menwiththepot #ASMR #OutdoorCooking #ChickenSandwich #CampfireCooking #MenWithThePot #Bushcraft #FireGrilling #WildernessCooking #satisfyingfood https://www.youtube.com/embed/0vjRSQAYQmU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:44:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50902 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/pzIQXSHkyu4/hqdefault.jpg Forest Chicken Parm & Crispy Potatoes | Better Than a Restaurant (ASMR) Forest Chicken Parm & Crispy Potatoes | Better Than a Restaurant (ASMR) 🔥🔥 Nothing beats the sound of a crackling fire combined with the ultimate comfort food. In this episode, we take a classic Chicken Parmesan into the deep woods, cooking right next to a peaceful forest stream. Watch as we crisp up the breaded chicken in the cast iron skillet, smother it in rich tomato sauce, and blanket it in a massive layer of mozzarella. Side by side, we have perfectly seasoned, fire-roasted potatoes with that incredible wood-fired char. No talking, no distractions—just the pure, satisfying sounds of outdoor cooking, bubbling cheese, and nature. Grab your favorite knife, sit back, and enjoy the ultimate outdoor ASMR cooking experience. If you enjoyed the video, please smash the like button, leave a comment below on what we should cook next, and subscribe for more wilderness culinary adventures! 00:00 Campfire Cooking Intro 00:28 Harvesting Wild Potatoes & Building the Fire 02:45 Secret Chicken Breast Marinade 04:19 Ultimate Outdoor Knife Skills & Prep 07:02 Cooking Forest Marinara Sauce from Scratch 09:28 How to Get the Crispiest Fried Chicken 10:55 Baking Chicken Parmigiana over Charcoal 12:29 Ultra-Crispy Shallow Fried Potatoes 14:20 The Ultimate Outdoor Feast Join our community of over 18 million followers across the web: 🔥TikTok: https://www.tiktok.com/@menwiththepot 🌲Instagram: https://www.instagram.com/menwiththepot 🔪Facebook: https://www.facebook.com/menwiththepot #menwiththepot #asmrcooking #chickenparm #outdoorcooking #campfirecooking #bushcraft #foodasmr #castironcooking https://www.youtube.com/embed/pzIQXSHkyu4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:44:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50903 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/6q25s85LUgw/hqdefault.jpg Steak and Eggs on HOT Stone with Crispy Forest Hasselback Potatoes ASMR Steak and Eggs with Crispy Forest Hasselback Potatoes ASMR Escape into the deep woods for the ultimate outdoor culinary experience. In this video, we are cooking a massive Steak and Eggs with Crispy Forest Hasselback Potatoes ASMR style, entirely over an open campfire. Watch as we sizzle a juicy, thick-cut steak directly on a blazing hot stone slab, embedding a perfectly fried egg right into the meat. Paired with golden, crispy hasselback potatoes seasoned with fresh forest herbs, salt, and pepper, this is outdoor cooking at its absolute finest. No loud music, no talking—just the immersive, therapeutic sounds of a crackling fire, a sizzling hot stone, and the peaceful wilderness. 00:00 Steak and Eggs with Crispy Forest Hasselback Potatoes ASMR: INTRO🌲 00:26 Sparks to Flame: Setting the Wilderness Kitchen 01:58 Slicing & Crisping the Ultimate Hasselback Potatoes 03:52 Secret Ingredient: Smoked Bacon & Stuffed Peppers 🥓 08:18 The Ultimate Sizzle: Searing Ribeye on a Hot Stone 🔥 11:31 Cracking a Rich Duck Eggs 11:57 Perfectly Juicy: Slicing into the Steak 🔪 13:38 Feast in the Deep Forest: Time to Eat! Join our community of over 18 million followers across the web: 🔥TikTok: https://www.tiktok.com/@menwiththepot 🌲Instagram: https://www.instagram.com/menwiththepot 🔪Facebook: https://www.facebook.com/menwiththepot #bushcraft #outdoorcooking #asmr #primitivecooking #steakandeggs #menwiththepot #campfirecooking #wildcooking #satisfyingfood https://www.youtube.com/embed/6q25s85LUgw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:44:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50904 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/DjxOcRHNdKY/hqdefault.jpg Steak & Shrimp Pasta Cooked Over an Open Fire! 🔥 Steak & Shrimp Pasta Cooked Over an Open Fire! 🔥 Join us in the wild as we create the ultimate Surf & Turf Pasta over an open fire. Fresh pasta made from scratch, succulent king prawns, perfectly cooked sirloin steaks, and simple ingredients transformed into an unforgettable outdoor feast. There's something special about slowing down, cooking over the flames, and enjoying great food surrounded by nature. In this episode, we take our time crafting fresh pasta by hand before bringing together juicy sirloin steaks and king prawns for a rich and satisfying campfire meal. If you enjoy outdoor cooking, campfire recipes, bushcraft, camping, and food cooked over fire, you're in the right place. 00:00 Outdoor Cooking Intro 00:31 Building the Campfire & Wilderness Location 02:28 Making Fresh Pasta from Scratch (ASMR) 10:52 Precision Knife Skills: Cutting & Chopping Ingredients 13:01 Searing the Perfect Ribeye Steak on Open Fire 15:22 Cooking Fresh Pasta & Making the Creamy Garlic Sauce 19:30 Assembling the Ultimate Surf and Turf Pasta 22:26 The Forest Feast: First Bite ASMR Join our community of over 18 million followers across the web: 🔥TikTok: https://www.tiktok.com/@menwiththepot 🌲Instagram: https://www.instagram.com/menwiththepot 🔪Facebook: https://www.facebook.com/menwiththepot #MenWithThePot #OutdoorCooking #CampfireCooking #SurfAndTurf #FreshPasta #Steak #KingPrawns #CookingOverFire #BushcraftCooking #Camping https://www.youtube.com/embed/DjxOcRHNdKY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:44:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50905 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/EAPQQkxXEic/hqdefault.jpg Ultimate Beef Steak Sandwich Cooked Entirely on Hot Stone 🔥 Juicy beef and melted cheese, cooked entirely on a glowing hot stone deep in the quiet of the forest. In this video, we build the ultimate rustic beef sandwich from scratch. We started by searing the beef directly on a heated stone, melting the cheese right over it, and tossing fresh rocket salad. To bring it all together, we slow-cooked tomatoes, garlic, and shallots in rich oil to create a flavorful confit that takes this outdoor meal to the next level. Pure primitive outdoor cooking at its best. Grab a seat by the fire and enjoy the sounds of nature and sizzling food. If you enjoyed the video, don't forget to like, comment, and subscribe for more outdoor culinary adventures! 00:00 - Forest Kitchen Intro 00:25 - Finding the Spot & Flint Fire 01:53 - Primitive Bread Dough from Scratch 06:37 - Slow-Cooking the Garlic & Tomato Confit 10:12 - Prepping the Meat & Hot Stone Sear 12:50 - Searing the Bread in Infused Oil 16:16 - Melting Cheese on the Hot Stone 16:57 - Slicing the Meat & Final Assembly 18:15 - The Final Touch: Hot Stone Eggs & Tasting Join our community of over 18 million followers across the web: 🔥TikTok: https://www.tiktok.com/@menwiththepot 🌲Instagram: https://www.instagram.com/menwiththepot 🔪Facebook: https://www.facebook.com/menwiththepot #menwiththepot #outdoorcooking #hotstonecooking #beefsandwich #forestcooking #primitivecooking #steakandcheese #bushcraftcooking #campingfood #asmrcooking https://www.youtube.com/embed/EAPQQkxXEic?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:44:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50906 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/pk1StLw6BeM/hqdefault.jpg The Secret to Cheesy Coal Tortillas & Beef Stew Nothing beats the sound of a crackling fire and the rich aroma of a slow-cooked meal in the heart of the woods. Today, we are taking outdoor cooking back to its roots with a massive cast iron feast. We started by hanging a heavy cast iron pan over a gentle open fire using a traditional vertical stick setup. Inside, we layered thick cuts of beef with baby potatoes, fresh carrots, whole garlic cloves, onions, and topped it all off with a generous handful of fresh parsley. As the stew slowly simmered and the gravy thickened, we threw fresh tortilla bread directly onto the glowing hot coals, packing them with an overloaded amount of cheese. The result? An epic cheese pull, crispy coal-baked tortillas, and the ultimate wilderness comfort food. Grab your knife, sit back, and enjoy the sights and sounds of pure campfire cooking. 00:00 - ASMR Campfire Beef Stew & Cheesy Tortillas Intro 00:24 - Primitive Fire Making: Digging the Pit & Lighting Coals 01:35 - Searing Massive Cuts of Beef in Cast Iron 03:48 - Chopping Fresh Vegetables & Building the Stew 09:11 - Making Fresh Wilderness Dough From Scratch 12:33 - Baking Cheesy Coal Tortillas & The Ultimate Cheese Pull 14:17 - The Final Taste Test: Perfect Wilderness Beef Stew Join our community of over 18 million followers across the web: 🔥TikTok: https://www.tiktok.com/@menwiththepot 🌲Instagram: https://www.instagram.com/menwiththepot 🔪Facebook: https://www.facebook.com/menwiththepot #menwiththepot #campfirecooking #outdoorcooking #wildernesscooking #beefstew #castironcooking https://www.youtube.com/embed/pk1StLw6BeM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:44:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50907 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/uQ4VwR_UZDI/hqdefault.jpg Steak & Mac and Cheese: Ultimate Campfire Comfort Food 🔥 🌲 Steak & Mac and Cheese: Ultimate Campfire Comfort Food🔥 Experience the art of primitive cooking. In today’s video, we head deep into the heart of the forest to prepare a legendary meal. We’re searing a massive bone-in sirloin steak directly on a fire-heated hot stone for that perfect crust, paired with the ultimate comfort food: creamy Mac and Cheese bubbling in a seasoned cast iron pan. No kitchen, no stove—just fire, stone, iron, and nature. This is outdoor cooking at its most raw and satisfying. 00:00 - Introduction 00:22 - Campfire Craft: Flint & Fire 02:07 - Large Bone-In Sirloin Reveal 03:46 - Infusing Flavor: Garlic & Chili 07:06 - Forest Baking: Cast Iron Mac & Cheese 10:14 - Feeding Kobe 10:30 - The Hot Stone Sear: Sizzling Steak 14:01 - The Perfect Cross-Section 15:35 - The Golden Taste Test Join our community of over 18 million followers across the web: 🔥TikTok: https://www.tiktok.com/@menwiththepot 🌲Instagram: https://www.instagram.com/menwiththepot 🔪Facebook: https://www.facebook.com/menwiththepot #WildernessCooking #OutdoorCooking #Steak #AsmrCooking #Bushcraft #CastIron #MenWithThePot #ForestChef #HotStoneSeared https://www.youtube.com/embed/uQ4VwR_UZDI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:44:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50908 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/KAgxm4lhyXg/hqdefault.jpg Fire Cooked Filet Steak Sandwich by the Stream Fire Cooked Filet Steak Sandwich in the Forest. 🌲🔥 Taking outdoor cooking back to basics. For this build, we dug a traditional Dakota fire hole by the stream—using a two-hole system for maximum heat efficiency and minimal smoke. For the bread, we lined a cast-iron pan with smooth stones gathered straight from the river, using them to prop up and bake the dough into a perfect, crusty boat-shaped structure. Once the bread was beautifully charred, we packed it to the brim with prime filet steak, fresh chillies, garlic, onion, and parsley—all seared over the open flames beforehand. Pure forest theater from start to finish. If you enjoyed the video, don’t forget to Like, Comment, and Subscribe for more outdoor cooking! 00:00 The Ultimate Forest Filet Steak Sandwich 00:28 Digging a Dakota Fire Hole (Bushcraft Secret) 02:46 Mastering the Perfect Sandwich Dough 04:49 Building the Ultimate Open-Fire Cooking Rig 05:58 Baking Bread on Wild River Stones 08:43 Precision Knife Skills & Chopping ASMR 10:50 Making the Legendary Secret Sauce 13:16 Searing Prime Filet Steak over the Embers 14:57 The Epic Stuffing & Forest Feast! Join our community of over 18 million followers across the web: 🔥TikTok: https://www.tiktok.com/@menwiththepot 🌲Instagram: https://www.instagram.com/menwiththepot 🔪Facebook: https://www.facebook.com/menwiththepot #menwiththepot #outdoorcooking #bushcraft #steaksandwich #dakotafire #openfirecooking #cookingasmr https://www.youtube.com/embed/KAgxm4lhyXg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:44:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50909 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/2NPYPaqrc5o/hqdefault.jpg Barbecue Steak Pizza with Fried Eggs in the Forest We’re heading deep into the forest to cook the ultimate open-fire feast: handcrafted cast iron pizza and whiskey-infused steaks. Everything in this video is made completely from scratch. Watch as we brew a handmade pizza sauce from fresh ingredients, bake the dough to a perfect crisp in a large cast iron pan, and sear juicy steaks over the campfire with a rich whiskey baste. This is primitive outdoor cooking at its finest. If you love campfire cooking and peaceful nature sounds, subscribe for more outdoor adventures 00:00 - Intro Fire, Pizza & Whiskey Steaks 00:27 - Primitive Bushcraft Fire with Flint and Steel 01:30 - Fresh Stream Water & Pizza Dough from Scratch 03:44 - Cooking Fresh Pizza Sauce in Cast Iron Over Open Fire 07:39 - Searing Skirt Steak on Open Fire for the Pizza Sauce 12:16 - Assembling & Baking Cast Iron Pizza Over the Fire 15:20 - The Reveal: Adding Fried Eggs & Taste Test Join our community of over 18 million followers across the web: 🔥TikTok: https://www.tiktok.com/@menwiththepot 🌲Instagram: https://www.instagram.com/menwiththepot 🔪Facebook: https://www.facebook.com/menwiththepot #bushcraft #openfirecooking #castironpizza #campfirecooking #steak #menwiththepot #outdoorcooking https://www.youtube.com/embed/2NPYPaqrc5o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:44:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50910 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/kZFAMTv2DOI/hqdefault.jpg Steak, Pizza, Fire....5 Epic Outdoor Recipes (Compilation) Welcome to a long outdoor cooking journey — a relaxing compilation of our favorite fire cooking moments in nature. This outdoor feast brings together open-fire meals, wilderness cooking, and peaceful nature sounds captured during real outdoor adventures. In this video we prepare a variety of dishes completely outdoors using fire, simple ingredients, and traditional cooking techniques. You’ll see rabbit cooked in nature, handmade pizza baked over fire, crispy deep fried chicken and prawns cooked together over open flame, perfectly seared steaks, deep fried donuts, and even a unique steak slowly cooked in milk — all surrounded by forest atmosphere and calming outdoor ambience. This is outdoor cooking at its purest: no kitchen, no shortcuts, just fire, nature, and good food shared under the open sky. Perfect for relaxing, eating, studying, sleeping, or escaping into nature through immersive fire and nature ASMR. 00:00 Over the fire feast 01:04 Wood-Fired Pizza with Whiskey-Infused Beef Steak 11:13 Deep-Fried Steak, Chicken & Prawn Feast in Nature 🔥 21:09 Doughnuts Stuffed with Steak & Cheese | Chimichurri Sauce 🔥 31:26 Whole Rabbit Over Open Fire & Tortillas from Scratch 🔥🐇 47:09 Milk-Braised T-Bone Steak Quesadilla with Melted Cheese 🔥 01:01:37 Chicken Heart Pie Baked Over Fire 🔥🥧 Join our community of over 18 million followers across the web: 🔥TikTok: https://www.tiktok.com/@menwiththepot 🌲Instagram: https://www.instagram.com/menwiththepot 🔪Facebook: https://www.facebook.com/menwiththepot #OutdoorCooking #FireCooking #NatureASMR #CampfireCooking #CookingInNature #OutdoorCookingUSA #FriedChicken #FriedPrawns #SteakCooking #PizzaOverFire #RabbitCooking #DeepFriedDonuts #OpenFireCooking #BushcraftCooking #WildernessCooking #FoodASMR #RelaxingCooking #CampfireFood #SlowLiving #MenWithThePotStyle https://www.youtube.com/embed/kZFAMTv2DOI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:44:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50911 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/3pxJfzpXnaE/hqdefault.jpg Focaccia STEAK Sandwich on the Fire Cooking the ultimate steak and cheese focaccia sandwich over an open fire in the heart of nature. From scratch-baked bread to perfectly marbled steak, this is outdoor bushcraft cooking at its finest. Step into the wild with us for an epic campfire cook. Today, we’re baking a fresh, golden focaccia bread right by the stream, surrounded by blooming yellow gorse. Once the bread is perfectly airy and crisp, we grill up a massive, beautifully marbled steak over the open flames, layering it with melted cheese, roasted peppers, and caramelized onions. Turn up the volume, enjoy the natural ASMR sounds of the crackling fire and rushing water, and learn how to perfect the ultimate steak focaccia sandwich in the wilderness. Real food, real fire, no shortcuts. 00:00 Wilderness Feast Highlights 00:36 Building the Perfect Fire 01:40 Homemade Focaccia Dough from Scratch 04:00 Satisfying Chopping & Prep 07:17 Baking the Focaccia 08:54 Prepping a Massive Steak 11:25 The Golden Crust Reveal 12:59 Searing Steak & Veggies Over Open Flame 15:06 Carving the Juicy Steak 16:07 Preparing the Secret Fillings 18:59 Building the Ultimate Focaccia Steak Sandwich (The First Bite) Let us know in the comments if you’re trying this recipe on your next outdoor adventure! Join our community of over 18 million followers across the web: 🔥TikTok: https://www.tiktok.com/@menwiththepot 🌲Instagram: https://www.instagram.com/menwiththepot 🔪Facebook: https://www.facebook.com/menwiththepot #menwiththepot #outdoorcooking #bushcraft #steak #focaccia #campfirecooking #asmrcooking #openfire https://www.youtube.com/embed/3pxJfzpXnaE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:44:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50912 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/Q1sNhB8Qi4g/hqdefault.jpg Primitive Cooking: Bacon Wrapped Steak Bites in Ash-Baked Dough In this video, we take outdoor cooking back to its roots. We started by firing up kiln-dried hardwood to heat our natural cooking stone to the perfect temperature. After getting a deep, crusty sear on the steaks, we sliced them into strips, wrapped them in thick bacon, and seared them again for that incredible fat-rendered crunch. Finally, we wrapped the entire creation in fresh dough and buried it deep in the hot forest ashes to bake. The result is a smoky, tender, bacon-wrapped masterpiece with a crust you can only get from primitive ash-baking. 00:00 The Ultimate Campfire Feast (Intro) 00:28 Gathering Wood & Building the Fire 02:07 Preparing the Rustic Campfire Dough 03:15 Knife Skills: Precision Cutting & Chopping 06:00 Searing Juicy Steak Chunks on Hot Stone 07:46 Wrapping Steak in Bacon & Sizzling Searing 11:45 Wrapping Bites in Dough & Ash Baking 13:51 Time for the Feast! (Tasting & Dipping) Join our community of over 18 million followers across the web: 🔥TikTok: https://www.tiktok.com/@menwiththepot 🌲Instagram: https://www.instagram.com/menwiththepot 🔪Facebook: https://www.facebook.com/menwiththepot #menwiththepot #primitivecooking #bushcraftcooking #outdoorcooking #asmrcooking #campfirecooking #wildcooking #foodporn #steak https://www.youtube.com/embed/Q1sNhB8Qi4g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:44:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50913 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/6szaaRShKN4/hqdefault.jpg Pork Belly Quesadilla Cooked Over Fire In this episode of forest cooking, we are taking outdoor cooking to the next level. We built an open fire deep in the woods to cook up the ultimate crispy pork belly quesadilla. If you love ASMR cooking, live fire, and cheesy comfort food, this one is for you. We started by slow-roasting the pork belly over the wild fire until the skin was perfectly crispy, then loaded it into a giant tortilla with plenty of melted cheese, fresh ingredients, and toasted it over the hot coals. The crunch on this is absolutely unbelievable! Grab your knife, sit back, and enjoy the sights and sounds of campfire cooking. 00:00- Intro: Campfire Pork Belly Quesadilla Recipe 00:28- Campfire Prep & Trimming Boneless Pork Belly 05;55- Fresh Yogurt Sauce Recipe: Tomato, Chili & Lime 10:30- Making Homemade Quesadilla Dough & Melting Mozzarella 14:03-Carving Ultra Crispy Fire-Roasted Pork Belly 17:06-Ultimate Cheese Pull, Final Assembly & Taste Test 🔥 Follow us for more food adventures 🔥 Tiktok: https://www.tiktok.com/@menwiththepot Facebook: https://www.facebook.com/MenWithThePot Instagram: https://www.instagram.com/menwiththepot/ #forestcooking #porkbelly #quesadilla #campfirecooking #asmrcooking #menwiththepot #outdoorcooking #openfire https://www.youtube.com/embed/6szaaRShKN4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:44:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50914 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/s90Smr9oYUg/hqdefault.jpg 1 Hour Campfire Steak ASMR: Ultimate Outdoor Cooking Fire up your appetite! This is the ultimate, over-an-hour-long steak compilation featuring 5 of our most viral, mouth-watering outdoor steak cooks. From searing thick Tomahawks on hot stones in the freezing wilderness to dripping yolks and epic cheese pulls, this is raw, satisfying forest cooking at its absolute best. Grab a drink, turn up the volume for those crisp ASMR fire and sizzle sounds, and get ready for the ultimate meat feast. Which cook was your favorite? Let us know in the comments! 👇 00:00 Steak Compilation Intro 00:26 Ribeye Steak on HOT Stone with Tortilla chips from Scratch 17:42 Sirloin Steaks Seared directly on COALS 31:01 Skirt Steak Infused with Whisky / PRIMITIVE Cooking 45:49 Steak Loaded BURITO by the Stream 59:27 Deep Fried Steak with CHEESE Sauce Join our community of over 18 million followers across the web: 🔥TikTok: https://www.tiktok.com/@menwiththepot 🌲Instagram: https://www.instagram.com/menwiththepot 🔪Facebook: https://www.facebook.com/menwiththepot #steak #outdoorcooking #asmrcooking #menwiththepot #wildernesscooking #campfirecooking #meatlover #tomahawk #cookingasmr #foodcompilation https://www.youtube.com/embed/s90Smr9oYUg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:44:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50915 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/LmJgjzRYrqw/hqdefault.jpg Garlic Butter Steak and Campfire Potatoes Outdoors Ultimate Forest Feast! Today we are cooking two massive Tomahawk Steaks over the open flame, paired with crispy cast iron Garlic Butter Parmesan Potatoes and smoky Bacon-Wrapped Asparagus. Nothing beats the sound of sizzling meat and the smell of campfire cooking deep in the woods. If you love outdoor cooking, bushcraft lifestyle, and mouth-watering food, this one is for you. We fired up the grill in our favorite forest spot to bring you a legendary steak dinner. We started by searing two thick, juicy Tomahawk steaks directly over the open flame on the griddle to lock in that perfect crust. On the side, we dropped a cast iron pan right into the coals for ultra-crispy potatoes tossed in rich garlic butter and a heavy dusting of parmesan cheese. To balance it all out, we wrapped fresh asparagus in thick-cut bacon and grilled them until perfectly crispy. Grab a drink, sit back, and enjoy the ultimate campfire ASMR cooking experience. Let us know in the comments—how do you like your Tomahawk cooked? 00:00 Intro | Garlic Butter Steak 00:27 Campfire Setup & Building the Open Fire 02:22 Making Homemade Garlic Butter 03:42 Preparing Crispy Cast Iron Parmesan Potatoes 05:25 Wrapping Fresh Asparagus in Smoky Bacon 06:10 Searing Juicy Tomahawk Steaks Over the Flame 09:42 Slicing the Perfect Medium Rare Tomahawk Steak 12:10 The Ultimate Wilderness Taste Test & Outro Join our community of over 18 million followers across the web: 🔥TikTok: https://www.tiktok.com/@menwiththepot 🌲Instagram: https://www.instagram.com/menwiththepot 🔪Facebook: https://www.facebook.com/menwiththepot #menwiththepot #outdoorcooking #tomahawksteak #campfirecooking #asmrcooking #bushcraft #castironcooking #forestfeast #bbq #steaklovers https://www.youtube.com/embed/LmJgjzRYrqw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:44:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50916 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/Gd8MvfFPV84/hqdefault.jpg Primitive Cooking: Easy Lasagna in the Wild 🔥 Primitive Cooking: Easy Lasagna in the Wild 🔥 Step into the woods for a truly traditional outdoor cooking experience. In this video, we take lasagna back to its roots, preparing every element over the heat of a crackling log fire. The heart of this dish is the hand-stretched pasta made entirely from scratch. After kneading the dough in the fresh air, the sheets were laid out to dry on a natural wooden board under the warmth of the sun, absorbing the essence of the wild before meeting the flame. Layered with a rich, slow-simmered sauce and finished with a perfect cheese pull in the heavy-duty cast iron, this is bushcraft cooking at its most indulgent. No distractions, no text—just the sounds of the forest and the sizzle of the fire. 00:00 The Ultimate Primitive Lasagna | ASMR Outdoor Cooking 00:30 Starting the Log Fire | Bushcraft Skills 01:27 Handmade Pasta from Scratch | Primitive Techniques 05:12 Prepping the Filling | Signature Cleaver Chopping 09:25 Boiling Fresh Pasta over Open Flame 10:27 Assembling the Layered Feast 11:15 Baking in the Wild (Natural Oven) 11:55 The Final Result | ASMR Eating & Feast Join our community of over 18 million followers across the web: 🔥TikTok: https://www.tiktok.com/@menwiththepot 🌲Instagram: https://www.instagram.com/menwiththepot 🔪Facebook: https://www.facebook.com/menwiththepot #MenWithThePot #ForestCooking #ASMR #OutdoorCooking #Lasagna #CampfireCooking #OnePanMeal #PrimitiveCooking #CastIronCooking #Lakeside https://www.youtube.com/embed/Gd8MvfFPV84?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:44:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50917 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/ad-d224Irjo/hqdefault.jpg Steak & Shakshuka: A Primitive Feast in the Wild Today, we’re heading deep into nature to prepare a proper forest feast. We used a stone fire pit to sear two massive steaks on a cast iron lid, creating a perfect crust over the open flames. While the meat rested, we simmered a rich, spicy tomato sauce in the pan and toasted three handmade buns until they reached a perfect golden brown. 00:00- The Ultimate Nature Steak Intro 00:21- Primitive Fire Starting: Flint & Steel 01:50- Handmade Bread with Stream Water 05:10- Secret Sauce: Fire-Roasted Forest Veg 10:27- "Perfect Crust: Searing 2-Inch Sirloins 10:45- The Reveal: Spicy Eggs & Medium Rare Steak 14:07- The Ultimate Taste Test: Crunchy Buns & Juicy Steak Don't forget to LIKE and SUBSCRIBE for more wild cooking adventures! Join our community of over 18 million followers across the web: 🔥TikTok: https://www.tiktok.com/@menwiththepot 🌲Instagram: https://www.instagram.com/menwiththepot 🔪Facebook: https://www.facebook.com/menwiththepot #menwiththepot #outdoorcooking #asmrfood #steak #bushcraft #firecooking #wildkitchen #castironcooking #steakandeggs #cookinginnature https://www.youtube.com/embed/ad-d224Irjo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:44:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50918 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/SvJpYMjtdzw/hqdefault.jpg Garlic Butter Cheesy Bread & Steak on Sticks: Deep Forest Feast Experience the ultimate outdoor cooking session with menwiththepot. In this long-form special, we’re heading deep into the woods to prepare a massive, fire-roasted feast. Watch as we craft a giant round bread with deep "chess" cuts, stuffed to the brim with grated mozzarella and soaked in a rich, melted garlic butter. To accompany the bread, we’re grilling succulent steaks seasoned with fresh herbs, skewered on hand-carved sticks and cooked directly over the crackling campfire. From the satisfying cheese pull to the sizzle of the charcoal steak, this is forest cooking at its finest. 00:00 Garlic Butter Cheesy Bread & Steak on Sticks: Intro 00:26 Deep Forest Survival: Preparing the Location & Lighting the Fire 01:29 Hand-Kneading the Dough: Traditional Round Bread Prep 03:31 Making the Ultimate Melted Garlic Butter Soak 04:56 Cleaver Skills: Cutting and Chopping Fresh Chimichurri 06:26 Fire-Roasted Baking: The "Chess" Cut Cheesy Bread 09:26 Preparing the Steak Skewers on Hand-Carved Sticks 10:48 Searing the Steak Over Open Flames (Extreme Heat) 12:27 Slicing the Perfect Medium-Rare Steak 13:48 Garlic Butter Cheesy Bread & Steak on Sticks: Time to Start the Feast Don't forget to Like, Comment, and Subscribe for more epic forest feasts! Join our community of over 18 million followers across the web: 🔥TikTok: https://www.tiktok.com/@menwiththepot 🌲Instagram: https://www.instagram.com/menwiththepot 🔪Facebook: https://www.facebook.com/menwiththepot #menwiththepot #forestcooking #garlicbread #cheesepull #steak #outdoorcooking #campfire #asmrfood #wildernessculture #viralcookingvideos https://www.youtube.com/embed/SvJpYMjtdzw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:44:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50919 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/kztGgR2Jp-E/hqdefault.jpg Ultimate Forest Carbonara | Handmade Pasta Over Open Fire We took the legendary Carbonara and cranked the volume to the max. Deep in the heart of the forest, we’re cooking over roaring flames to bring you Ultimate Forest Carbonara. From kneading our own handmade pasta dough on a wooden stump to sizzling thick-cut smoked pork belly, this isn't your traditional recipe. We’re stirring the pot with a bit of controversy by adding fresh garlic and red-hot chilies for that extra kick. It’s smoky, it’s spicy, and it’s pure outdoor cooking bliss. Watch as we combine the creaminess of egg yolks and Pecorino Romano with the untamed heat of the campfire. This is Carbonara like you’ve never seen it before. 00:00 The Forest Kitchen: Carbonara on Steroids Intro 00:29 Bushcraft Fire Starting & Fresh Spring Water 02:05 ASMR Knife Skills: Slicing Pork Belly & Garlic 06:40 Making Fresh Pasta from Scratch in the Wild 14:15 The Ultimate Forest Carbonara Toss 16:18 Preparing the Creamy Pecorino & Egg Sauce 17:03 The Feast: Eating Over the Open Flame Join our community of over 18 million followers across the web: 🔥TikTok: https://www.tiktok.com/@menwiththepot 🌲Instagram: https://www.instagram.com/menwiththepot 🔪Facebook: https://www.facebook.com/menwiththepot #carbonara #outdoorcooking #handmadepasta #campfirecooking #bushcraft #forestcooking #pastalover #openfirecooking #foodcontroversy #cookingoverfire #asmrfood https://www.youtube.com/embed/kztGgR2Jp-E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:44:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50920 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/nwXWlSmVh3k/hqdefault.jpg Forest Ratatouille: Smoked Pork Belly & Potatoes This dish is a perfect example of how simple ingredients—thinly sliced potatoes and smoked pork belly—can be transformed into something visually stunning and incredibly flavorful using nothing but a cast iron pan and an open flame. We call this "Forest Ratatouille" because of the intricate layering that allows the pork fat to render down and crisp up the potatoes perfectly. Cooking over a live fire is a true craft. It requires a deep knowledge of fire management and heat control to ensure even cooking without scorching the delicate slices. Understanding thermal mass in cast iron and how to utilize indirect heat within the embers is essential for mastering outdoor culinary techniques. When you balance the smoke, the intensity of the wood fire, and the timing of the render, you get a meal that simply cannot be replicated in a kitchen. 00:00 Forest Ratatouille: Intro 00:32 Fire & Steel: Setting the Stage 03:58 Pork Belly & Crispy Potatoes 09:08 Fresh Pico de Gallo Preparation 12:59 Final Plating: The Feast is Ready Join our community of over 18 million followers across the web: 🔥TikTok: https://www.tiktok.com/@menwiththepot 🌲Instagram: https://www.instagram.com/menwiththepot 🔪Facebook: https://www.facebook.com/menwiththepot #ForestCooking #OutdoorCooking #PorkBelly #CastIronCooking #FireCooking #WildernessCooking #PotatoRecipe #BushcraftCooking #OpenFire #CampfireGourmet https://www.youtube.com/embed/nwXWlSmVh3k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:44:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50921 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/QruLKdfSSWM/hqdefault.jpg Survival STEAK & Bacon Roses | Cooking Like It’s The End Of The World 🥩🔥 When the world goes quiet and the modern kitchen is a thing of the past, the fire becomes your only friend. Today, we’re heading deep into the wilderness to prove that even in a survival situation, you don’t have to eat like a scavenger. Using nothing but a hand-picked stone and a roaring timber fire, we’re searing a prime T-bone steak and crafting our signature bacon-wrapped potato roses. This is primitive cooking pushed to the limit—where every crackle of the wood and every drop of golden yolk matters. This isn't just a meal; it's a reminder of what we're capable of when we return to our roots. No stove, no electricity, just fire, stone, and the hunt for the perfect sear. 00:00 — Intro: Ultimate Apocalypse Steak & Bacon Roses 🥩🌹 00:25 — Primitive Fire: Striking Flint & Survival Site Prep 🔥 01:51 — Off-Grid Prep: Slow-Baked Bacon Rose Technique 🥓 06:15 — The Stone Sear: Herb-Crusted Wilderness T-Bone 🪨🥩 11:10 — Slicing the Beast: Rare T-Bone & Stone-Fried Eggs 🍳 12:57 — The Final Feast: Assembling the Last Meal on Earth 🍽️💀 Don't forget to LIKE and SUBSCRIBE for more wild cooking adventures! Join our community of over 18 million followers across the web: 🔥TikTok: https://www.tiktok.com/@menwiththepot 🌲Instagram: https://www.instagram.com/menwiththepot 🔪Facebook: https://www.facebook.com/menwiththepot #SurvivalCooking #Primitive #MenWithThePot #Bushcraft #Steak #EndOfTheWorld #OutdoorCooking #CampfireCooking #Survivalist #primitiveskills https://www.youtube.com/embed/QruLKdfSSWM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:44:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50922 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/s127LpBjR10/hqdefault.jpg PRIMITIVE Chicken Alfredo Over The Fire Experience the ultimate outdoor comfort food: Primitive Chicken Alfredo Pasta cooked over an open fire with a stunning lakeside view. In this episode, we’re making homemade tagliatelle from scratch and pairing it with extra-crispy panko-breaded chicken for that perfect forest feast crunch. What’s on the menu today: 🔥The Base: Handmade tagliatelle pasta tossed in a rich, creamy Alfredo sauce. 🌲The Flavor: Sizzling fried onions, fresh garlic, and red chili for a subtle kick. 🔪The Crunch: Butterflied chicken breast coated in Panko, shallow-fried to golden perfection. 😎The Setting: Wild cooking on a stone-surrounded fire, overlooking the calm waters of the lake. 00:00 Intro: PRIMITIVE Chicken Alfredo Over The Fire 00:32 Lakeside Location & Stone Fire Pit Setup 02:19 Handmade Tagliatelle: Making Pasta from Scratch 08:24 Knife Skills: Prepping Fresh Garlic & Chili 10:06 Creamy Alfredo Sauce & Cast Iron Pasta Boil 13:04 Deep Forest Fry: Extra Golden Crispy Chicken 14:52 Final ASMR Garnish: The Ultimate Lakeside Feast If you love ASMR outdoor cooking, primitive skills, and hearty pasta recipes, this video is for you. Nothing beats the sound of a crackling fire and the smell of fresh garlic in the wild. Don't forget to LIKE and SUBSCRIBE for more wild cooking adventures! Join our community of over 18 million followers across the web: 🔥TikTok: https://www.tiktok.com/@menwiththepot 🌲Instagram: https://www.instagram.com/menwiththepot 🔪Facebook: https://www.facebook.com/menwiththepot #OutdoorCooking #PrimitiveCooking #ChickenAlfredo #MenWithThePot #CampfireCooking #NatureLovers #WildCooking #ASMRFood #PastaRecipe #ForestLife #CookingWithAView https://www.youtube.com/embed/s127LpBjR10?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:44:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50923 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/OcuHrfz6eCE/hqdefault.jpg The Forbidden STEAK Recipe Cooked in Deep Forest Forget everything you know about cooking steak. We’re heading deep into the forest to prepare the ultimate Forbidden Ribeye Steak using nothing but a hot river stone, fire, and the wild. 🥩🔥 In this episode, we’re taking the Ribeye to its primitive roots. No fancy kitchen, no stove—just the raw heat of the woods. We’re searing these steaks to a perfect golden brown on a sizzling stone and pairing them with a rustic, hand-mashed wild guacamole and crunchy, fire-fried tortilla chips. This is outdoor cooking in its purest form. If you’re a fan of ASMR cooking, bushcraft, and the best steak you've ever seen, this one is for you. Grab your cleaver and let’s get to work. 00:00 - The Forbidden Forest Ribeye | Intro 00:21 - Starting the Wild Flame & Guac Prep 04:00 - Primitive Bushcraft Mortar & Pestle | Ancient Cooking 05:03 - The Secret to Perfect Wild Guacamole 06:11 - Heating the Stones & Hand-Cut Fried Tortilla Chips 11:08 - Searing Ribeye on Hot Stones | Primal ASMR Sizzle 14:05 - The Perfect Pink Center | Slicing with the Original Cleaver Join our community of over 18 million followers across the web: 🔥TikTok: https://www.tiktok.com/@menwiththepot 🌲Instagram: https://www.instagram.com/menwiththepot 🔪Facebook: https://www.facebook.com/menwiththepot #MenWithThePot #PrimitiveCooking #Steak #OutdoorCooking #ASMR #Bushcraft #Ribeye #WildCooking #NatureCooking #FoodPorn https://www.youtube.com/embed/OcuHrfz6eCE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:44:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50924 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/fS8oBn57F3M/hqdefault.jpg BEEF Stew & Golden Buns Cooked over The Fire In this video, we're taking you on an outdoor cooking adventure as we prepare the ultimate forest-fire beef stew! We're slow-cooking everything in a cast iron Dutch oven, giving it a rich, smoky flavor that you can only get from cooking over an open campfire. Watch as we build our fire from scratch, prepare all the fresh ingredients, and simmer this hearty stew to perfection in the heart of the forest. The long, slow cook makes the beef incredibly tender. But we didn't stop there! To finish off our beef stew, we added a special, unexpected ingredient that completely elevated the flavor. Yes, we used a large, beautiful goose egg to create a rich, creamy, and truly unforgettable finish. You have to see it to believe it! Whether you're an experienced camp cook or just love outdoor cooking, this video is full of tips and inspiration for your next off-grid meal. This is primitive cooking at its finest, focused on delicious flavor and the beautiful experience of wild cooking. So sit back, relax, and join us for this comforting and delicious bushcraft cooking experience. Don't forget to subscribe for more outdoor recipes and adventures! 00:00 – Ultimate Forest Beef Stew Intro 00:29 – Searing Beef in the 11L Cast Iron Dutch Oven 04:17 – Sautéing Fresh Forest Vegetables Over Open Fire 08:22 – The Secret Infusion: Red Wine & Primitive Spices 09:56 – Making Artisan Golden Buns from Scratch 14:10 – The Grand Reveal: Plating the Fire-Cooked Feast 15:28 – The Goose Egg Finish & Ultimate Taste Test Join our community of over 18 million followers across the web: 🔥TikTok: https://www.tiktok.com/@menwiththepot 🌲Instagram: https://www.instagram.com/menwiththepot 🔪Facebook: https://www.facebook.com/menwiththepot #OutdoorCooking #CampfireCooking #ForestCooking #GooseEgg #BeefStew #WildernessCooking #CastIronCooking #DutchOvenRecipes #ComfortFood #CookingInNature #SlowCooking #OffGridLife https://www.youtube.com/embed/fS8oBn57F3M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:44:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50925 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/pXY_UKuQZiA/hqdefault.jpg BBQ Chicken Quesadilla Cooked in the Wild The Ultimate Crispy BBQ Chicken Quesadilla Cooked Over Open Fire! Join us deep in the wilderness by the stream for another outdoor cooking session. Today, we are making a Barbecue Chicken Quesadilla that is perfectly charred on the outside and loaded with juicy, smoked chicken and melted cheese on the inside. Cooking over a campfire brings out flavors you just can’t get in a kitchen. We’re using our signature cast iron skillet and fresh ingredients to show you why live fire cooking is the ultimate way to prepare a meal. From the sound of the rushing river to the sizzle of the tortilla on the coals, this is ASMR outdoor cooking at its finest. If you love BBQ recipes, bushcraft cooking, and the great outdoors, this video is for you. Grab your cleaver, start the fire, and let’s get cooking! 00:00 Intro: BBQ Chicken Quesadilla in the Wild 00:13 The Spark: Primitive Fire Lighting with Flint and Steel 01:30 Fire-Roasted Chicken Sizzling in Cast Iron 03:52 Crafting Handmade BBQ Sauce: Sizzling Onion, Garlic, and Chili 11:15 Prepping Crispy Potatoes & Hand-Kneading Fresh Dough 14:41 Assembling the Quesadilla: The Ultimate Layers 16:55 Golden Forest Chips & The Ultimate Taste Test Join our community of over 18 million followers across the web: 🔥TikTok: https://www.tiktok.com/@menwiththepot 🌲Instagram: https://www.instagram.com/menwiththepot 🔪Facebook: https://www.facebook.com/menwiththepot #menwiththepot #outdoorcooking #bbq #campfirecooking #quesadilla #bushcraft #asmrcooking #wildernessculture #castironcooking #firecooking https://www.youtube.com/embed/pXY_UKuQZiA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:44:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50926 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/JpUMGghm_0c/hqdefault.jpg Perfect Grilled Cheese Over a Forest Stream There is nothing quite like the sound of butter sizzling on a cast iron pan over an open flame. In today’s video, we are taking the classic grilled cheese sandwich to the next level by cooking it deep in the woods by the stream. Using our signature original Menwiththepot cleaver and the intense heat of a wood fire, we achieve that perfect, golden-brown crust and an epic cheese pull that you can only get with outdoor cooking. If you love ASMR cooking, campfire recipes, and the peaceful sounds of nature, this long-form video is for you. We believe that food tastes better when it’s made with fire and fresh air. 00:00 The Ultimate Grilled Cheese Intro 00:26 Building a Fire by the Stream (Bushcraft Skills) 02:06 Hand-Kneading Dough & Baking Bread over Open Fire 06:30 Menwiththepot Secret Sauce (Cutting & Chopping ASMR) 09:25 Slicing Cheese with the Original Cleaver 12:33 Grilling to Perfection on a Cast Iron Pan 16:23 The Best Outdoor Feast (Satisfying Cheese Pull) Join our community of over 18 million followers across the web: 🔥TikTok: https://www.tiktok.com/@menwiththepot 🌲Instagram: https://www.instagram.com/menwiththepot 🔪Facebook: https://www.facebook.com/menwiththepot #GrilledCheese #OutdoorCooking #Menwiththepot #ASMRFood #CampfireCooking #CastIronCooking #Bushcraft #ComfortFood https://www.youtube.com/embed/JpUMGghm_0c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:44:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50927 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/n6iBHcQ-wAM/hqdefault.jpg The Ultimate Tomahawk Steak Tacos (Hot Stone Seared) The ultimate outdoor ASMR cooking experience. Today we’re making legendary Tomahawk Steak Tacos with smoky Elote corn, all seared on a glowing hot rough stone. Listen to the crackle of the forest fire and the intense sizzle of the tomahawk hitting the stone. We took a massive, finely chopped tomahawk steak and paired it with the creamy, charred flavors of Mexican street corn (elote) for the perfect outdoor taco feast. No kitchen, no stove—just primitive fire and fresh ingredients under a blue sky. 00:00 The Wild Calls: Tomahawk Steak Intro 00:30 Foraging the Hot Stone & Ancient Fire Prep 03:03 The Secret Garlic Butter Bath (Steak Seasoning) 06:25 ASMR Blade Work: Precision Slicing & Chopping 10:16 The Great Sizzle: Stone-Searing the Tomahawk 11:45 Crafting Authentic Outdoor Tacos 14:07 The Ultimate Steak Taco Feast in the Forest Join our community of over 18 million followers across the web: 🔥TikTok: https://www.tiktok.com/@menwiththepot 🌲Instagram: https://www.instagram.com/menwiththepot 🔪Facebook: https://www.facebook.com/menwiththepot #ASMR #OutdoorCooking #TomahawkSteak #MenWithThePot #Tacos #Elote #PrimitiveCooking #ForestCooking #SteakASMR #firecooking https://www.youtube.com/embed/n6iBHcQ-wAM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:44:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50928 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/E2CT-8dVaJM/hqdefault.jpg Caveman Style: The Only Way I’ll Ever Cook Steak Experience the raw power of outdoor cooking as we take "low and slow" to a whole new level. In this episode, we’re ditching the fancy gear for a hand-carved log smoker to give our ribeye steaks a deep, authentic wood-fired flavor. From the crackle of the charcoal to the crunch of the ultimate crispy roasted potatoes, this is outdoor gastronomy at its finest. If you love the sound of a sharp blade and a sizzling fire, this one's for you. 00:00- Intro 00:29- The Setup: Finding the Spot & Crafting the Smoker 03:13-The Side Dish: Prepping Potatoes & Taming the Fire 05:07-Hand-Carving the River Fork 07:30-The Master Cook: Coal-Seared & Herb-Smoked Ribeyes 11:23-The Golden Crunch: Frying Potatoes in Cast Iron & Lard 14:25-The Grand Reveal: Slicing the Herb-Smoked Ribeyes Join our community of over 18 million followers across the web: 🔥TikTok: https://www.tiktok.com/@menwiththepot 🌲Instagram: https://www.instagram.com/menwiththepot 🔪Facebook: https://www.facebook.com/menwiththepot #menwiththepot #outdoorcooking #steak #bushcraft #asmr #forestcooking #bbq #crispypotatoes #primitivecooking #woodfire #steaklover https://www.youtube.com/embed/E2CT-8dVaJM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:44:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50929 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/hole0OlGR5k/hqdefault.jpg PRIMITIVE Steak, Eggs & Creamy Potatoes Cooked in The FOREST 3 MASSIVE Steaks on a HOT STONE & Cheesy Potatoes Au Gratin In this episode, we’re taking primitive cooking to the next level. We found a massive natural stone in the heart of the forest, heated it over a roaring fire, and seared three giant sirloin steaks to perfection. No grill grates, no modern stove—just fire, stone, and incredible meat. To complete the feast, we prepared a bubbling skillet of creamy Potatoes Au Gratin, layered with cheese and fresh forest herbs, and topped it all off with fresh eggs for that perfect golden yolk drip. This is the ultimate forest-to-table experience. 00:00- Intro 00:32-Survival Woodworking ASMR: Crafting Custom Cooking Tools 01:36- Forest Kitchen: Frying Bacon & Caramelizing Onions (ASMR Sizzle) 05:03-Forest To Table: Cleaning & Slicing Potatoes for the Ultimate Pan Feast 09:28-Ultimate Steak ASMR: Sizzling 3 Large Sirloins over the Fire 14:25-The Perfect Pink: Slicing Sirloin & Over-Easy Stone-Fried Eggs 15:58-Ultimate Forest Feast: Showing the Perfect Golden Crust & First Bite Watch as we master the flame and the stone. Simple. Primitive. Delicious. Join our community of over 18 million followers across the web: 🔥TikTok: https://www.tiktok.com/@menwiththepot 🌲Instagram: https://www.instagram.com/menwiththepot 🔪Facebook: https://www.facebook.com/menwiththepot #MenWithThePot #SteakOnStone #ForestCooking #PotatoesAuGratin #PrimitiveCooking #outdoorcooking https://www.youtube.com/embed/hole0OlGR5k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:44:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50930 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/_A6pJy-VHgE/hqdefault.jpg Giant Stuffed Meatloaf Wrapped in Dough | Bushcraft Cooking in the WILD 🔥 Giant Stuffed Meatloaf Wrapped in Dough | Bushcraft Cooking in the WILD There’s something special about slowing down and cooking over an open fire… In this video, we take a classic comfort dish and bring it into the wild. A rich mix of beef and pork mince is filled with onions, mushrooms, garlic, and melted cheese, then carefully wrapped in bacon and sealed inside a soft dough crust. Cooked slowly over fire in cast iron, surrounded by nature, this fireside meatloaf turns into something truly special — crispy on the outside, juicy and full of flavour inside. Finished with a simple garlic, dill and sour cream sauce, this is outdoor cooking at its best 00:00 Intro 00:30 Campfire Prep | Water, Fire & Dough 03:16 Preparing the Filling | Onion, Mushrooms & Garlic 06:04 Making the Meatloaf | Beef, Pork & Bacon 11:18 Searing on Cast Iron | Meatloaf 12:34 Wrapping in Dough | Egg Wash & Seasoning 17:15 Making the Sauce | Garlic, Dill & Sour Cream 18:19 Revealing the Meatloaf | Final Presentation Sit back, relax, and enjoy the sounds of fire, nature, and good food. Join our community of over 18 million followers across the web: 🔥TikTok: https://www.tiktok.com/@menwiththepot 🌲Instagram: https://www.instagram.com/menwiththepot 🔪Facebook: https://www.facebook.com/menwiththepot #campfirecooking #outdoorcooking #meatloaf #bushcraft #firecooking #castiron #relaxingvideo #naturecooking #asmrcooking https://www.youtube.com/embed/_A6pJy-VHgE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:44:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50931 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/BgpItxxtZ64/hqdefault.jpg Cooking the Ultimate Forest Steak Pasta | Deep Woods ASMR In today’s episode, we’re taking the kitchen deep into the woods to prepare the ultimate Creamy Steak Pasta. There’s nothing quite like the sound of a crackling fire and the smell of fresh ribeye steak searing in a cast iron pan under the forest canopy. We start by perfectly searing the steak over an open flame, followed by a rich, velvety mushroom sauce made with heavy cream and fresh garlic. We toss in the pasta, finish it with a heavy dusting of parmesan cheese, and garnish with fresh parsley. This is forest cooking at its absolute finest. 00:00 intro 00:38 Firecraft: Splitting Wood & Building the Perfect Ember 01:18 Bushcraft Skills: Building a Rustic Pot Stand 02:17 Prepping the Wild Mushroom Sauce (Knife Skills) 04:36 Searing Massive Sirloin Steaks over Open Flame 07:11 The Secret to the Creamiest Mushroom Pasta Sauce 11:09 Plating the Ultimate Forest Steak Pasta (The Reveal) If you enjoyed this peaceful forest cook, make sure to SUBSCRIBE and hit the bell 🔔 so you never miss a meal! Join our community of over 18 million followers across the web: 🔥TikTok: https://www.tiktok.com/@menwiththepot 🌲Instagram: https://www.instagram.com/menwiththepot 🔪Facebook: https://www.facebook.com/menwiththepot "Kampania finansowana z Funduszu Promocji Ziarna Zbóż i Przetworów Zbożowych" #makaronrzadzi #makaronjestsuper #Fundusze Promocji #ForestCooking #SteakPasta #OutdoorCooking #ASMR #Menwiththepot #CampfireCooking #MushroomSauce #NatureCooking #castironcooking https://www.youtube.com/embed/BgpItxxtZ64?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:44:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50932 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/mtC1ei-kGmc/hqdefault.jpg Everything Went Wrong with this Wellington... We took a massive Tomahawk steak and turned it into the ultimate Wellington—but with a twist. NO MUSHROOMS. Instead, we stuffed it with gooey cheese and fresh Chimichurri for the ultimate outdoor feast. Traditional Beef Wellington is great, but in the wild, we do things differently. By using the Tomahawk bone as a handle and replacing the duxelles with a vibrant Chimichurri and melted cheese layer, we’ve created a steak recipe that’s as bold as the fire we cooked it over. This is the Tomahawk Wellington. 🕒 Video Chapters 00:00 - INTRO The Perfect Sear & Assembly (Chimichurri, Cheese, and Dough) 00:32- Bushcraft Foundations:Leveling the Station, Chopping Wood & Igniting the Fire with Flint 02:15- Sourcing Stream Water, Activating Yeast & Chopping Fresh Vegetables for a Forest Salad 06:47- Broken Spoon Disaster: Hand-Carving a New Wooden Spoon from a Forest Log 09:23- Salad Reveal: Serving with the Hand-Carved Wooden Spoon 09:48- Wild Dough: Mixing Flour, Olive Oil & Stream-Water Yeast for the Wellington Crust 11:02- Double Tomahawk Sear: Searing the Massive Bone-in Steaks on Cast Iron 13:07- Crafting the Beast: Rolling the Wild Dough, Stuffing with Cheese & Salad, The Double-Pan Bake 18:35- The Ash-Baked Reveal: Slicing the Golden Tomahawk Wellingtons for the Ultimate Juicy Cross-Section Join our community of over 18 million followers across the web: 🔥TikTok: https://www.tiktok.com/@menwiththepot 🌲Instagram: https://www.instagram.com/menwiththepot 🔪Facebook: https://www.facebook.com/menwiththepot #BeefWellington #NoMushrooms #SteakRecipe #FireCooking #ASMRCooking #WildernessCooking #Chimichurri #CheesySteak #Bushcraft #GourmetOutdoors https://www.youtube.com/embed/mtC1ei-kGmc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:44:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50934 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/t-hPup0TXtg/hqdefault.jpg The Most Satisfying Forest Breakfast (ASMR) The Best Breakfast Smash Burger. Crispy beef, melted cheese, and a yolk apocalypse. This is how we do breakfast in the wild. 🌲🍳 We headed deep into the woods to create a breakfast that hits different. No fancy kitchen, just a fire, our original cleaver, and the perfect smash. We’re taking the classic smash burger and giving it a morning twist with a perfectly runny egg and rustic buns. If you love outdoor cooking and food that oozes flavor, this one is for you. If you are hungry now, hit that LIKE button and SUBSCRIBE for more outdoor cooking adventures! 🔪 GET THE KNIFE: www.menwiththepot.com 00:00 The Ultimate Forest Kitchen Intro 00:26 Starting the Fire | Outdoor Cooking ASMR 01:41 Making Handmade Dough for Rustic Buns 04:16 Precision Cutting with the MenWithThePot Cleaver 07:48 Prepping the Perfect 80/20 Beef Blend 09:31 Frying the Bread in the Pan (Golden Crust) 13:54 The Art of the Smashed Burger 17:41 The Yolk Apocalypse | Frying Fresh Eggs 18:23 The Best Breakfast Smashed Burger Ever! Join our community of over 18 million followers across the web: 🔥TikTok: https://www.tiktok.com/@menwiththepot 🌲Instagram: https://www.instagram.com/menwiththepot 🔪Facebook: https://www.facebook.com/menwiththepot #MenWithThePot #SmashBurger #BreakfastIdeas #OutdoorCooking #ASMRFood #CookingInTheWild #YolkPorn #burgerlovers https://www.youtube.com/embed/t-hPup0TXtg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:44:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50935 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/OVKIsi2mncM/hqdefault.jpg Parmesan Shell Beef TACO'S on the Rocket Stove | ASMR cooking We ditched the tortillas and made 100% crispy Parmesan cheese tacos over a handmade log rocket stove deep in the forest. This is the ultimate outdoor cooking experience with juicy minced beef, fresh guacamole, and cool sour cream. Cooking in the wild requires the right heat and the right flavors. In this video, we show you how to master the rocket stove to create a taco shell made entirely of cheese. The crunch is unbelievable! If you love outdoor cooking and unique recipes, make sure to SUBSCRIBE for more wood-fired sessions. 🕒 Video Chapters 00:00 INTRO: PARMESAN CHEESE TACOS on a Log Rocket Stove 🌲 00:30 Building a Handmade Log Rocket Stove (Full Fire Build) 🔥 03:54 Making the World's Freshest Forest Guacamole 🥑 07:25 Secret to 100% Crunchy Parmesan Cheese Taco Shells 🧀 09:08 Searing Juicy Minced Beef over Wood Fire 🥩 10:48 The Final Assembly & The Most Satisfying Crunch (ASMR) 🌮 Join our community of over 18 million followers across the web: 🔥TikTok: https://www.tiktok.com/@menwiththepot 🌲Instagram: https://www.instagram.com/menwiththepot 🔪Facebook: https://www.facebook.com/menwiththepot #cooking #outdoorcooking #tacos #rocketstove #parmesancheese #asmr #forestcooking #menwiththepot #wildcooking https://www.youtube.com/embed/OVKIsi2mncM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:44:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50936 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/7OASRaJhyiY/hqdefault.jpg Garlic BUTTER Tomahawk STEAK & Liquid Gold Ash Potatoes | ASMR Forest Cooking Master the art of outdoor cooking with this Rustic Garlic Butter Tomahawk Steak and Ash Baked Potatoes. Experience the ultimate bushcraft feast featuring a massive ribeye, herb-infused butter, and creamy potatoes topped with "liquid gold" egg yolks. There is nothing quite like the sound of a searing steak over an open fire. In this video, we take a massive Tomahawk, seasoned to perfection, and bashed with a fresh garlic and herb butter. While the meat rests, we pull our potatoes straight from the hot ashes for that authentic smoky flavor and finish them with a rich, runny egg. This is primitive cooking at its finest. If you love outdoor adventures and fire-cooked meals, make sure to subscribe for more! 🕒 Chapters 00:00 The Ultimate Tomahawk Intro 00:27 Splitting Wood & Building the Perfect Fire 01:39 Preparing the Organic Ash Potatoes 04:47 Heating the Slate & Seasoning the Steak 08:44 Sizzling Garlic Butter & The Perfect Tomahawk Sear 13:10 Frying Eggs & The "Liquid Gold" Pour 15:15 The Ultimate Campfire Feast: The First Bite Join our community of over 18 million followers across the web: 🔥TikTok: https://www.tiktok.com/@menwiththepot 🌲Instagram: https://www.instagram.com/menwiththepot 🔪Facebook: https://www.facebook.com/menwiththepot #menwiththepot #outdoorcooking #tomahawk #bushcraft #steak #asmr #survival https://www.youtube.com/embed/7OASRaJhyiY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:44:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50937 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/szBbmopQu1o/hqdefault.jpg Primitive BBQ Chicken Dumplings on HOT Stone (Rainy Day) Can you cook on a rock in the rain? 🔥 Today we're primitive cooking Barbecue Chicken Dumplings on a hot volcanic stone— no stove, just nature. Watch the full ritual as we battle the elements in the deep woods. There is something primal about cooking over a real flame. Today, the rain didn't stop us—it only added to the atmosphere. We took our signature original cleaver by menwiththepot into the forest to test a legendary technique: stone-grilling on a natural volcanic slab. These BBQ chicken dumplings are packed with smoky flavor and melted cheese, seared to perfection using nothing but heat stored in the stone. From building a survival shelter to the ultimate cheese pull, this is outdoor cooking at its most raw. What’s the strangest thing you’ve ever used to cook on? Let us know in the comments! 👇 TIMESTAMPS: 00:00 - Intro 00:34 - Building a simple shelter to protect us from rain 01:05 - Chopping wood and setting the fire 01:52 - Cutting vegetables with our original cleaver 03:43 - Preparing the homemade barbecue sauce 05:52 - Preparing the volcanic stone and the chicken 07:05 - Searing the chicken on the HOT stone (Extreme Sizzle) 10:28 - Preparing the dough for dumplings 12:13 - Shaping and cooking the dumplings on the stone 14:51 - Final Results: Dumplings are ready! JOIN THE COMMUNITY: 🔥TikTok: https://www.tiktok.com/@menwiththepot 🌲Instagram: https://www.instagram.com/menwiththepot 🔪Facebook: https://www.facebook.com/menwiththepot #menwiththepot #primitivecooking #outdoorcooking #asmr #forestcooking #bushcraft #bbq #wilderesscooking #stonecooking #dumplings https://www.youtube.com/embed/szBbmopQu1o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:44:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50939 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/5bbnvemY1Z8/hqdefault.jpg GIANT Skirt Steak & Cheese Bread Baked in Campfire ASHES | Outdoor Cooking GIANT Skirt Steak & Cheese Bread Baked in Campfire ASHES | Outdoor Cooking In this video, we take Outdoor Cooking to the absolute extreme. We start by searing a Massive Skirt Steak over an open fire until it’s perfectly juicy and charred. Next, we demonstrate the ancient art of Ash Baking, preparing a Handmade cheese-stuffed bread dough and burying it directly in the hot campfire ashes to create an incredible, rustic crust. Finally, we load the sliced steak into the melted cheese bread for the ultimate wilderness steak sandwich. This is the essence of primitive cooking and bushcraft skills—no kitchen, no stove, just raw fire and high-quality ingredients. If you love ASMR cooking, massive steaks, and outdoor survival recipes, this forest feast is for you. 🛠️ The Process (Timestamps): 00:00 Intro: The Ultimate Wilderness Meal 00:34 Sharpening the Custom Cleaver & Preparing the Fire 01:09 Seasoning the Giant Skirt Steak 03:04 Secret Sauce: Honey Whisky Butter 03:42 Precision Slicing & Chopping 04:41 Frying Potatoes and Onions on the Stone Griddle 05:27 Kneading the Handmade Cheese Bread 10:06 How to Bake Bread in Ashes (Primitive Technique) 12:38 Searing Steak on Hot Stone 13:52 Assembling the Ultimate Steak Sandwich 🔪 Get the Gear: MenWithThePot Signature Cleaver: www.menwiththepot.com Join our community of 18 Million+: 🔥 TikTok: https://www.tiktok.com/@menwiththepot 🌲 Instagram: https://www.instagram.com/menwiththepot 🔪 Facebook: https://www.facebook.com/menwiththepot #OutdoorCooking #Steak #CampfireCooking #AshBaked #MenWithThePot #Bushcraft #WildernessCooking #SteakSandwich #AsmrFood #PrimitiveCooking #SurvivalCooking https://www.youtube.com/embed/5bbnvemY1Z8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:44:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50940 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/UPN5VucdlAw/hqdefault.jpg The Epic Chicken ALFREDO Sandwich / Cooking in Rain Experience the ultimate crunch with our Chicken Alfredo Crispy Sandwich, cooked entirely over an open fire. We took the creamy flavors of classic Alfredo and packed them into a toasted, cheesy baguette for the perfect outdoor meal. In this video, we show you the step-by-step process of searing the chicken, simmering the sauce, and getting that perfect golden-brown crust using the original MenWithThePot cleaver. This isn't just a sandwich; it's an outdoor cooking experience. 00:00 intro 00:36 chopping wood / setting the fire 01:40 preparing the dough for bread 03:55 baking bread 06:03 preparing / searing chicken breasts / cutting & chopping 09:23 preparing Alfredo Sauce 11:40 bread is ready 13:35 stuffing the bread / baking 14:19 relaxing in the rain 15:00 Chicken Alfredo Sandwich is ready Bread Recipe: -500g Strong Bread Flour -400ml Warm Water -10g Sea Salt -7g Instant Yeast -50ml Extra Virgin Olive Oil Subscribe for more fire-side recipes: https://www.youtube.com/@UCfxzr4iHJ1ZFq7KT8bwfiBw Get the MenWithThePot Cleaver here: www.menwiththepot.com Join our community of over 18 million followers across the web: 🔥TikTok: https://www.tiktok.com/@menwiththepot 🌲Instagram: https://www.instagram.com/menwiththepot 🔪Facebook: https://www.facebook.com/menwiththepot #MenWithThePot #OutdoorCooking #ChickenAlfredo #CrispySandwich #ASMRCooking #CampfireFood #CookingInNature #foodlover https://www.youtube.com/embed/UPN5VucdlAw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:44:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50941 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/UnXRpu7uqHM/hqdefault.jpg Crispy Campfire Chicken & Cheese Wrap: ASMR Cooking We took a Whole Chicken down to the lake for some Open-Fire cooking. Instead of a fire pit, we set up some rough stones and fired up the large cast iron pan to make the crunchiest Chicken Wraps imaginable. From breaking down the chicken with the MenWithThePot cleaver to that final ASMR crunch, this is forest cooking at its best. 00:00 intro 00:27 the view 01:08 chopping wood / setting the fire 02:31 preparing the chicken/spices 04:55 searing the chicken 07:01 cutting & chopping 08:45 the sauce 09:36 preparing the dough for tortillas 12:04 cooking tortillas 12:41 asembling/toasting the wraps 14:22 The Food is Ready Thanks for watching. If you found this satisfying, leave a like and subscribe for more. See you in the next one. 🌲🔪 Join our community of over 18 million followers across the web: 🔥TikTok: https://www.tiktok.com/@menwiththepot 🌲Instagram: https://www.instagram.com/menwiththepot 🔪Facebook: https://www.facebook.com/menwiththepot #menwiththepot #openfirecooking #asmr #chickenwrap #bushcraft #outdoorcooking #campfirefood #satisfying #asmrcooking #food https://www.youtube.com/embed/UnXRpu7uqHM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:44:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50942 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/6snq-Wg-H94/hqdefault.jpg Cowboy Butter Crusted Tomahawk Steak & Fries | Open Fire Cooking We tried a new technique today: Coating a massive Tomahawk Steak in Cowboy Butter and hanging it beside the fire to slowly warm up before hitting the pan. The process started with whipping up a spicy, garlic-infused Cowboy Butter and pouring it over the raw steak until it formed a solid flavor crust. We hung the butter-encased Tomahawk next to the open flames, letting it temper while we sliced up fresh potatoes for the chips. Then came the sizzle. We dropped the butter-covered steak onto a scorching hot cast iron plate, searing it to perfection as the cowboy butter melted into the meat. To finish, we fried the chips in the wild for the ultimate Steak & Fries combo. From the unique preparation to the final ASMR crunch, this is outdoor cooking at its best. 00:00 intro 00:33 morning stroll 01:04 getting the fire started 02:22 preparing the Tomahawk Steaks 03:50 making Cowboy Butter 07:10 Coating the Steaks with Cowboy butter 08:40 preparing chips 09:43 Searing the Tomahawk Steaks 12:11 Frying Chips/Cutting Steaks 14:22 Food is ready Join our community of over 18 million followers across the web: 🔥TikTok: https://www.tiktok.com/@menwiththepot 🌲Instagram: https://www.instagram.com/menwiththepot 🔪Facebook: https://www.facebook.com/menwiththepot #menwiththepot #cowboybutter #tomahawksteak #openfirecooking #asmr #steak #bushcraft #outdoorcooking #foodporn #campfiremeals https://www.youtube.com/embed/6snq-Wg-H94?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:44:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50943 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/CnqTLpFXpPY/hqdefault.jpg Fried Chicken Bagels : Wilderness Edition We are making everything from scratch today! Join Us by the campfire for crispy Fried Chicken served on freshly baked homemade bagels with our signature green sauce. There is nothing better than outdoor cooking. In this video, we take the classic fried chicken sandwich to the next level by baking the bagels right here in the forest. Listen to the sounds of nature, the crackling fire, and that perfect crunch. 00:00 intro 00:27 preparing stand for the pot 01:31 preparing the dough for bagels 03:41 cooking/baking the bagles 05:11 marinating the chicken 06:30 cutting and chopping (the sauce) 09:32 coating/frying the chicken 11:34 preparing the Bagle Chicken Sandwich 13:13 Enjoy The Feast 🔪 Get the original MenWithThePot Cleaver here: www.menwiththepot.com Join our community of over 18 million followers across the web: 🔥TikTok: https://www.tiktok.com/@menwiththepot 🌲Instagram: https://www.instagram.com/menwiththepot 🔪Facebook: https://www.facebook.com/menwiththepot #menwiththepot #friedchicken #bagel #campfirecooking #forest #foodporn #asmr #cooking #nature https://www.youtube.com/embed/CnqTLpFXpPY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:44:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50944 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/SiL6INnssLg/hqdefault.jpg Caul FAT Tomahawk STEAK cooked on the shovel | ASMR outdoor cooking Disaster struck in the forest today when our trusty cast iron pan snapped right in half! But as always, we improvised. We grabbed a silver square shovel and turned it into the ultimate bushcraft griddle. In this video, we are taking campfire cooking to the next level. We wrapped massive Tomahawk steaks in delicate Caul Fat to keep them juicy while they seared on the hot shovel. To go with the meat, we grilled crispy asparagus wrapped in bacon and tore into some incredible homemade cheese buns (wait until you see the cheese pull!). We even buried sweet potatoes wrapped in tin foil deep in the ashes for that perfect slow-roasted finish. This wasn't the plan, but it might just be the best meal we've ever cooked over an open fire. 🕒 Video Chapters 00:00 The Shovel Steak Challenge 🌲🥩 00:30 Building a Primitive Stone Fireplace (Step-by-Step) 🔥 02:47 Secret Ash-Roasted Sweet Potatoes 🍠 04:49 Wrapping Tomahawks in Caul Fat (Insane Texture!) 🕸️ 05:54 Handmade Forest Dough Preparation 🍞 07:27 PAN BROKE! Converting a Shovel into a Skillet 🛠️ 08:27 Frying Gooey Cheese Buns on a Hot Shovel 🧀 10:58 Searing Caul Fat Tomahawks over Roaring Flames 🔥 12:14 The Ultimate Forest Feast Assembly 🍽️ 12:58 Carving the Perfect Medium-Rare Tomahawk 🔪 14:32 The Shovel Feast is Ready (ASMR Eating) 🌮 Join our community of over 18 million followers across the web: 🔥TikTok: https://www.tiktok.com/@menwiththepot 🌲Instagram: https://www.instagram.com/menwiththepot 🔪Facebook: https://www.facebook.com/menwiththepot #MenWithThePot #CampfireCooking #TomahawkSteak #ShovelCooking #ForestCooking #FoodPorn #Steak #outdoorcooking https://www.youtube.com/embed/SiL6INnssLg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:44:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50945 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/CMoAzcxUZnU/hqdefault.jpg The EPIC Chicken Parm Sandwich | Forest Cooking Making an absolute monster of a sandwich in the wild! 🌲🔥 In this video, we are taking Forest Cooking to the next level with an Epic Chicken Parm Sandwich served on a massive, fresh Challah bread loaf. We’re talking crispy breaded chicken cutlets, homemade marinara sauce, and layers of melting mozzarella, all toasted over the campfire. The Challah bread adds the perfect sweetness to the savory parm. You have to try this one! If you are hungry now, hit that LIKE button and SUBSCRIBE for more outdoor cooking adventures! 🔪 GET THE KNIFE: www.menwiththepot.com 00:00 intro 00:28 preparing the fire / chopping wood 02:00 preparing the dought for challah bread 06:53 cutting and chopping ( marinara sauce ) 10:51 making meat mallet outdoor style 12:08 preparing chicken cutlets 14:29 sandwich is being assembled 16:20 grilling the cheese 17:00 Chicken Parm Sandwich is Ready Join our community of over 18 million followers across the web: 🔥TikTok: https://www.tiktok.com/@menwiththepot 🌲Instagram: https://www.instagram.com/menwiththepot 🔪Facebook: https://www.facebook.com/menwiththepot #menwiththepot #chickenparm #outdoorcooking #asmr https://www.youtube.com/embed/CMoAzcxUZnU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:44:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50946 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/a8TV5mjRsEo/hqdefault.jpg Winter Bushcraft: T-Bone Steak on a Hot Stone Cooking a massive T-Bone steak on a hot stone in the freezing Polish mountains. Join us for a freezing day in the Polish wilderness! Today, we’re setting up a fire in a wooden log to heat a natural stone slate—one of our favorite primitive cooking methods. On the menu is a giant T-Bone steak, seared with fresh onions and chillis. We’re also making garlic breadsticks completely from scratch, right here in the snow. There is nothing like the sound of sizzling meat in a silent, snowy forest. Sit back, relax, and enjoy the ASMR of winter cooking. 00:00 intro 00:30 arriving to the location 01:03 preparing the fire 03:40 preparing the dough from scratch 05:26 cutting & chopping ( garlic butter ) 07:37 making bread sticks 10:05 searing T-Bone Steak on Volcanic stone 13:23 Perfect Steak Feast in the Winter Wonderland 🔪 Get the Original Menwiththepot knife here: www.menwiththepot.com Join our community of over 18 million followers across the web: 🔥TikTok: https://www.tiktok.com/@menwiththepot 🌲Instagram: https://www.instagram.com/menwiththepot 🔪Facebook: https://www.facebook.com/menwiththepot #Menwiththepot #Bushcraft #Steak #WinterCooking #asmr https://www.youtube.com/embed/a8TV5mjRsEo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T10:44:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50947 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/6rcwFHOExNU/hqdefault.jpg Tu Rutina de Cuidado Íntimo en 3 Simples Pasos! : 1-Higiene, 2-Hidratación💧 y 3-Prevención ¿Qué es Cuidado Intimo? Existe un tema sobre el que nos han contado poco a las mujeres y que es muy tabú: ya sea por vergüenza o por pudor… y es el Cuidado Intimo. A diario nos preocupamos por nuestro rostro, por prevenir arrugas, nos hidratamos el cuerpo… ¿Por qué no tendríamos que ocuparnos de un área tan especial y única como Vulva y Vagina? Nuestros genitales también necesitan Hidratación e Higiene Diaria Específica!. Los recubre una mucosa suave, responsable de protegerlos y prevenir enfermedades. ¿Para qué usar Viasek? 1. Para hidratar la mucosa íntima, mantener su elasticidad y tersura. 2. Para disminuir molestias muy frecuentes como: Picazón, Ardor, Irritación, Dolor en las relaciones sexuales, Sequedad. 3. Para regular el pH del ecosistema Vulvo-Vaginal, lo que permite disfrutar de una adecuada salud íntima y sexual. Entonces, Viasek es para vos, si elegís cuidarte! No importa tu edad ni la etapa de la vida que estés atravesando. Viasek te acompaña! PASO 1 Higiene Viasek Espuma pH 3,5 y pH 6,8 ✓ Espuma y/o Mousse de limpieza suave y delicada. Con acción hidratante. ✓ Respeta el pH. ✓ Contiene Extractos Naturales que calman Picazón, Ardor y Molestias. PASO 2 Hidratación Externa e Interna: Vulva y Vagina Viasek Gel (Edad Fértil) Contiene: • Dos tipos de Ácido Hialurónico. • Rehidrata con acción inmediata y a largo plazo. Viasek Gel Menocare Contiene: • Fitoestrógenos • Tres tipos de Ácido Hialurónico. • Efecto duradero, hidratante, progresivo y prolongado. PASO 3 Prevención Viasek Toallitas Húmedas para la Higiene Íntima ✓Higienizan ✓Protegen ✓Refrescan ✓Con Ácido Láctico y Extractos Naturales. https://www.youtube.com/embed/6rcwFHOExNU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:37:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50948 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/qvSHxvpwyRA/hqdefault.jpg Viasek | Preservativo: ¿Cuándo y para qué se usa? Cuando hay intercambio de fluidos de personas en conexiones de mucosas (boca con pene, boca con vulva, pene con pene, pene con ano, pene con vagina, vulva con vulva) puede haber infecciones de transmisión sexual. Para evitarlas hay que usar preservativo o barrera de protección profiláctica. En este video la Doctora y Sexóloga Sandra Magirena nos explica en qué circunstancias hay que usarlo y por qué es importante. #preservativo #esi #ets #sexualidad #viasek #sexo #enfermedaddetransmisionsexual https://www.youtube.com/embed/qvSHxvpwyRA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:37:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50949 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/8j-BFpS_z68/hqdefault.jpg Viasek | Viasek Men: higiene íntima del varón | ¿Cómo lavar el pene correctamente? El glande posee una piel que lo recubre, excepto en circuncidados. Cuando se produce la erección, ésta se ve ve se va hacia atrás y el grande queda expuesto; por lo que, justo del bajo del prepucio, se suelen acumular secreciones naturales y normales y es muy importante que quienes no estén circuncidados, retiren la piel hacia atrás y la higienicen a diario para prevenir formación de esmegma, mal olor o infecciones. Nuestra propuesta es practicar una higiene diaria adecuada con un producto respetuoso del pH como Viasek Men, que regula la flora y controla el crecimiento de microorganismos. Contiene en su fórmula Ácido Hialurónico por lo que dejará además el área genital suave, hidratado y protegido. ¿Cómo se utiliza Viasek Men? 1. Humedecé los genitales. 2. Agitá intensamente el envase. 3. Colocá un shot de la espuma sobre tu mano. 4. Esparcí frotando por todo el área: glande, pene y testículos. 5. Dejá actuar unos minutos y enjuagá con abundante agua. ¿Cuándo usarlo? A diario, en cada ducha Además, es ideal para la higiene íntima pre y post: 🏋Deporte 😘Relaciones sexuales 🪒Rasurado/depilación 💥Alivia las molestias como irritación, ardor, picazón, y sudor. Viasek Men ofrece un plus adicional: Posee fórmula vegana; no contiene perfumes ni parabenos, es hipoalergénico, apto celíacos y no está testeado en animales por lo que ofrece el máximo cuidado. 👉Puede utilizarse a partir de los 13 años. #higieneintima #viasekmen #pene #higienedelvaron #higienepersonal https://www.youtube.com/embed/8j-BFpS_z68?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:37:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50950 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/nYHnqqFRqAA/hqdefault.jpg Viasek | La importancia del Sexo & la Salud Sexual ¿Sabías que la palabra mas buscada en internet es SEXO? .... ¿Qué es Salud Sexual? La sexualidad es una función que tenemos todos los seres humanos y que nos acompaña desde que nacemos hasta que morimos; su función es permitirnos conectar con el placer, la afectividad y el vínculo con otras personas. La salud sexual es muy importante. Tengamos en cuenta que las personas pueden sentir placer al pintar, mirar un cuadro, comer una comida rica, disfrutar de un buen vino, pero también con la compañía y la afectividad que son aspectos clave de la vida. Una persona que no tiene salud sexual, afectividad o que está aislada, se enferma más fácilmente. Una persona que no se conecta con el placer va a tener más problemas en su salud integral. Acordate, la información es poder, tenemos que atrevernos a sacar a la luz todos estos temas! Aquí estamos para acompañarte. #sexualidadfemenina #sexologia #sexo #placer #viasek #saludsexual https://www.youtube.com/embed/nYHnqqFRqAA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:37:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50951 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/0TX6QMBqiZM/hqdefault.jpg Viasek | Juguetes Sexuales y Herramientas Sexuales ¿Alguna vez pensaste en tener un juguete sexual? ¿Te da vergüenza? ¿Te genera tabú pensar en ello? Lamentablemente estos "dispositivos" se han mantenido históricamente ocultos: Se vendían en subsuelos o "lugares dudosos" y se hablaba poco de ellos. Por suerte ¡todo está cambiando! Nunca nos contaron que, utilizarlos, ayuda a construir el camino para lograr mejorar nuestra salud íntima y a conseguir una respuesta sexual completa y satisfactoria, estemos teniendo o no relaciones. Por eso la Doctora y Sexóloga Sandra Magirena nos presentó todo en este video!! Existen 2 tipos de juguetes sexuales: 1. Sextoys: Son los más conocidos, existen en diferentes formas y tamaños y se utilizan como complemento para relaciones sexuales con tu pareja o para tu autoestimulación: "Están diseñados para jugar". 2. Sextools: Son herramientas de uso terapéutico que recomiendan los sexólogos/as o kinesiólogos/as de piso pélvico, entre otros profesionales, para trabajar alguna situación en particular (Vaginismo, entre otros). Son ideales para incrementar tu autoconocimiento y conocer tu propia respuesta sexual. Nota importante: Viasek Gel facilita su introducción y evita la irritación del tejido; es importante utilizar una buena cantidad para que la experiencia resulte más placentera. Contanos ¿Ya empezaste a usarlos? ¿Te estás por animar? ¿Lo hablaste con tu pareja? #viasek #sexualidadfemenina #juguetessexuales #sextoys #pisopelvico https://www.youtube.com/embed/0TX6QMBqiZM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:37:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50952 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/Sm_DuwNeY5w/hqdefault.jpg Viasek | Rehabilitación de Suelo Pélvico o Piso Pélvico ¿En qué puede ayudarnos la rehabilitación del suelo pélvico? El Suelo Pélvico es uno de los 3 diafragmas que tenemos los humanos; si bien, los más conocidos son: El de la garganta y el propiamente dicho, que nos hace respirar; también lo es nuestro Suelo Pélvico, que es un conjunto de músculos que sostiene todo el aparato genitourinario. Entre sus principales funciones, podemos mencionar: ✍️Mantener en posición adecuada los órganos situados dentro de la pelvis: vejiga, vagina, útero y recto. ✍️Asegurar la continencia urinaria. ✍️Ayudar a la etapa expulsiva del parto. ✍️Actuar junto a otros músculos en la estabilidad lumbar. Como todo diafragma tiene doble función: Voluntaria e involuntaria. Al piso pélvico "le podemos decir: cerrate o relájate", o ante determinados cambios de tensiones del abdomen, puede hacer su propio movimiento. 🙌Es muy importante el trabajo del Piso Pélvico porque permite tomar conciencia de cómo funciona. ✍️Conocerlo, conectar, "introducir un dedo", te permitirá conocer la tensión del mismo y sentir qué pasa en tu musculatura. 👉Desde pequeñas hay que enseñarles a las niñas cómo funciona y permitirles explorarse. ¿Cuándo controlarlo?🤔 En el embarazo 🤰 o parto, porque la presión y tensión que recibe es elevadísima. 🤸‍♀️Si haces actividad deportiva de alto impacto, para evitar que sufra una disfunción y se altere. ✍️En la menopausia: Tené en cuanta que los músculos, como cualquier otra parte del cuerpo, pierde tonicidad y es clave trabajarlo. ¿Alguna vez hiciste una evaluación de Piso Pélvico? ¡Contanos! ¡Te leemos!😊 #pisopelvico #suelopelvico #diafragma #saludfemenina #embarazo #parto #menopausia #viasek https://www.youtube.com/embed/Sm_DuwNeY5w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:37:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50953 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/iMTPF0Ogsyc/hqdefault.jpg Viasek | Orgasmos en las Personas con Vulva ¿Cómo se produce el orgasmo? La Doctora y Sexóloga Sandra Magirena nos cuenta en este video cómo sucede en el caso de las personas con vulva y de las personas con pene. #orgasmo #viasek #vulva #sexualidadfemenina https://www.youtube.com/embed/iMTPF0Ogsyc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:37:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50954 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/g2FS9eKp-_w/hqdefault.jpg Viasek | Ventilar la Vulva ¿Ventilar la vulva? ¿Qué significa? ¿Sabías que es muy importante? La vulva - que es la parte externa de nuestros genitales, "lo que se ve"- tiene muchos pliegues: 🌸Labios externos 🌸Labios internos, en los que, al separarlos, podés encontrar: 1. El orificio Vaginal -que está escondido entre ellos-. 2. La Uretra (por donde sale la orina). En los labios, que no son iguales en todas las personas -ya que existen más largos, más cortos, con ribetes, sin ribetes- muchas veces se juntan secreciones que pueden alterar el pH y favorecer las infecciones. Lo ideal es "mantenerlos libres, ventilados"; para ello te sugerimos: ✍️No usar ropa muy ajustada ✍️No usar protectores ✍️Idealmente dormir con ropa muy suave de algodón o si te animas: "sin nada" - pensá que usamos ropa interior por un tema cultural, pero nuestro genitales necesitan ser aireados para evitar que transpiren, aumente la temperatura y se acumulen en secreciones, lo que puede convertirse en una caldo de cultivo para el desarrollo de microorganismos-. Cuando higiénicos tu vulva, te proponemos: 1. Separar los pliegues 2. Recorrer bien los recovecos, sobre todo las niñas, porque pueden quedar secreciones; acordate que ellas no tienen lactobacillus por carecer de estrógenos, por lo que si no realizamos una buena higiene se puede favorecer la presencia del hongo cándida. #vulva #vulvayvagina #viasek #sexualidadfemenina #saludfemenina https://www.youtube.com/embed/g2FS9eKp-_w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:37:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50955 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/C_p_j9oWbMc/hqdefault.jpg Viasek | Testimonios Reales sobre Sequedad Vaginal Reunimos a tres generaciones de mujeres para que nos ayudaran a derribar el tabú sobre la Sequedad Vaginal. En una charla abierta pudieron contarnos cómo Viasek les cambió la vida. Podés ver todos los videos completos en nuestro canal. #sequedadvaginal #viasek #tabu #sexualidadfemenina https://www.youtube.com/embed/C_p_j9oWbMc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:37:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50956 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/V8OhXsUxEhA/hqdefault.jpg Viasek | Sequedad Vaginal | Tres generaciones Reunimos a tres generaciones de mujeres contra el tabú de la Sequedad Vaginal. Ellas nos brindaron testimonios REALES, que comprueban el cambio que podés tener usando Viasek en tu zona Vulvo-Vaginal. Accedé al contenido completo en nuestro canal😉 #sequedadvaginal #tabu #viasek #vagina #vulva https://www.youtube.com/embed/V8OhXsUxEhA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:37:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50957 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/G3arbU7cYz0/hqdefault.jpg Viasek | Sequedad Vaginal: Testimonios Reales Sequedad Vaginal: Testimonios reales de 3 generaciones. Mable de 75 años, Nati M y Nati F de 40, y Renata de 25; se ofrecieron voluntariamente a participar y charlar de los temas que tanto nos cuentan a las mujeres. Esta es una charla fresca y sin tabúes de mujeres maravillosas: como vos, como yo... que aquí derriban los tabúes y prejuicios sobre nuestras vulvas y vaginas para hablar con libertad sobre nuestra salud y sexualidad. ¡Gracias a todos por su invaluable testimonio! #viasek #sexualidadfemenina #sequedadavaginal #terceraedad #esclerodermia #mujeresde40ymas #copamenstrual #menopausia #tampon https://www.youtube.com/embed/G3arbU7cYz0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:37:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50958 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/pU_9YqsI3fM/hqdefault.jpg Viasek | Testimonios Reales | Dolor con la copita menstrual y tampón "Dolor, ardor, irritación en las relaciones sexuales; dificultad en la inserción de la copita menstrual o el tampón, picazón en la vida cotidiana", son las consultas que nos llegan a diario de nuestras seguidoras. El testimonio de Renata refleja a muchas mujeres jóvenes, que sin comprender que todo esto les puede pasar a los 20 años, se animan a utilizar Viasek y notar el cambio en su bien estar y confort. #sequedadvaginal #vaisek #saludfemenina https://www.youtube.com/embed/pU_9YqsI3fM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:37:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50959 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/sbHnNeB5Txc/hqdefault.jpg Viasek | Testimonios Reales | Esclerodermia y Sequedad Vaginal Nati, una mujer muy valiente, cuya esclerodermia le trajo sequedad vaginal y todo tipo de molestias nos cuenta los resultados que sintió con Viasek. En su lucha por recuperar su calidad de vida, nos cuenta cómo llegó a nuestros productos y cómo se siente ahora. Nati, es uno de los testimonios REALES que quisimos compartir con ustedes. ¡Gracias por ayudarnos a derribar tabúes! #sexualidadfemenina #esclerodermia #sequedadvaginal #saludfemenina #viasek https://www.youtube.com/embed/sbHnNeB5Txc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:37:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50960 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/idqHD2ffPqw/hqdefault.jpg Viasek | Orgasmos | Los orgasmos se entrenan El orgasmo hay que aprenderlo y descubrirlo. Todos los seres humanos nacemos con una zona que se llamada "de recompensa", que es una zona de registro de placer pero para que funcione óptimamente hay que reconocer el cuerpo. En este video la Doc Sandra Magirena nos cuenta todo lo que necesitas saber sobre: ¿Cómo entrenar los orgasmos? #sexualidadfemenina #orgasmo #viasek https://www.youtube.com/embed/idqHD2ffPqw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:37:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50961 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/I8o2WV6z3IQ/hqdefault.jpg Viasek | Testimonio: Picazón y ardor en la Vulva "Nosotras, las mujeres de 40, no estamos acostumbradas a hablar de lo que nos pasa en la Vulva, en la Vagina". Te compartimos otro testimonio que nos emociona: Mujeres maravillosas como Naty, que se atreven a contar lo que les pasa... a llamar a las cosas por su nombre! Es una invitación para que lo escuches, puedas identificarte y compartir igual que ella, con todas las mujeres que querés. #mujeresde40ymas #sexualidadfemenina #viasek #vulva https://www.youtube.com/embed/I8o2WV6z3IQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:37:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50962 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/AL53mqEDgFU/hqdefault.jpg Viasek | Sexualidad y salud femenina en la tercera edad Mabel nos brindó su testimonio y, sin tabúes, se animó a hablar de los beneficios que siente al usar Viasek. Con sus 75 años, super activa, con una mente clara, abierta y toda la fuerza, respresenta a muchísimas de nuestras seguidoras que se animaron a probar, a cambiar, para tener una mejor calidad de vida... ¿Escuchaste la naturalidad con la que habla? Seguimos derribando tabúes por nuestra salud Vulvo-Vaginal, con los modelos de mujeres que van adelante, abriéndonos camino, sin lugar a dudas, ¡tenemos que seguirlas! La información es poder, queremos empoderarte! ¿Le ofreciste Viasek a tu mami? ¿A Tu abu? ¿Le contaste sobre la sequedad vaginal? #sequedadvaginal #viasek #saludfemenina #sexualidadfemenina #menopausia #terceraedad https://www.youtube.com/embed/AL53mqEDgFU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:37:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50963 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/c26hjl-GbQA/hqdefault.jpg Viasek | Visita al Ginecólogo | Miedo al Ginecólogo ¿Tenés miedo de ir al Ginecólogo/a? Te contamos: Por qué es importante la consulta, qué derechos tenés, qué tienen que hacer y con qué frecuencia! El Ginecólogo/a revisa la salud de tus genitales. Tené en cuenta: -La vulva no es visible sin utilizar espejo -La vagina es una cavidad que hay que explorar con los dedos Para poder evaluarte y realizar el Papanicolau: 1. Debe introducir un espéculo dentro de la vagina. 2. Abrirla para poder mirar el cuello del útero. 3. Tomar el material con una espátula, sacarlo y mandar a analizar. Es clave que el profesional te explique: Qué te va a hacer Qué materiales va a usar Qué vas a sentir Te pida permiso cuando está por iniciar el procedimiento. ATENCIÓN: si la mujer no está preparada reprogramar la cita para otro día. Pensá que se trata de un screening, es decir, un método de prevención para detectar posibles patologías de forma precoz, no es una emergencia. Para hacerlo, debes estar preparada y consciente. IMPORTANTE : el PAP debe realizarse independientemente de qué tipo de orientación sexual tengas: .Mujeres que tienen sexo con mujeres .Personas trans operadas que tienen neovaginas hechas. .Varones trans que tienen útero y vagina. Cada 1 o 2 años, en base a resultados y de acuerdo con sus factores de riesgo, te lo indicará tu gineco. ¿Qué te pareció esta información? ¿Te resultó útil? Contanos ¡Te leemos! #ginecología #pap #papanicolau #saludfemenina #sexualidadfemenina #viasek https://www.youtube.com/embed/c26hjl-GbQA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:37:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50964 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/Krkykgyogoc/hqdefault.jpg Viasek | ¿Qué otros usos tiene Viasek Gel? ¿Para qué otras situaciones Viasek Gel podría facilitarnos la vida? 1. Copita menstrual y tampón. Facilita su inserción y extracción; con solo una pequeña cantidad, las molestias y los temores de colocación desaparecerán. 2. Juguetes o dispositivos sexuales. Su uso sobre los mismos suaviza el ingreso y permite que la estimulación resulte más confortable. 3. Apto sexo oral. Viasek Gel es base acuosa; no tiene sabor, olor, ni color, además es apto celíacos. Para colocarlo en el pene de tu pareja: facilita la masturbación y la posterior inserción en la vagina. SUPER TIP: Colocar Viasek Gel sobre el preservativo disminuye la probabilidad de que se rompa. Viasek te acompaña en cada momento de tu intimidad... Que nunca te falte. #viasek #copamenstrual #tampon #sexualidadfemenina #sexologia https://www.youtube.com/embed/Krkykgyogoc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:37:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50965 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/x4e_wupWe3c/hqdefault.jpg Viasek | ¿Qué es la sequedad vaginal? La vagina es un tejido que tiene un epitelio particular, no posee glándulas, sino que se congestiona con los vasos sanguíneos que tiene alrededor, los que en el momento de la fase de excitación (al igual que se ingurgitan los tejidos del clítoris) lleva mucha cantidad de sangre, y cuando esa sangre está pletórica ahí, trasuda: es como si "transpirase la vagina" y se hidrata de esta manera. Hay distintas circunstancias que favorecen a la sequedad vaginal. Toma de anticonceptivos 👉Exceso de higiene 👉Infecciones 👉Enfermedades (diabetes, depresión, entre otras) 👉Embarazo/lactancia 👉Pérdida de estrógenos después de la menopausia. Todas ellas hacen que esa vascularización disminuya y que se produzca la "sequedad vaginal". En este video la Doctora y Sexóloga Sandra Magirena nos cuenta cómo el uso de Viasek Gel puede ayudarte para recuperar hidratación, turgencia y elasticidad. #sequedadvaginal #sexualidadfemenina #menopausia #viasek #lactanciamaterna #embarazo #anticonceptivos https://www.youtube.com/embed/x4e_wupWe3c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:37:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50966 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/YMYflIJH5Ms/hqdefault.jpg Viasek | Campo profiláctico: ¿Cómo se arma? ¿Cómo se arma un campo profiláctico? La Dr. Barbara García nos explica su función en caso de relaciones Vulva con Vulva. ⚠A tener en cuenta: Si sos alérgica al latex, pedile a tu Doc preservativos libres de látex. Hacelo siempre con preservativos y nunca con "film de cocina". Lamentablemente aún no existe en nuestro país otra forma de proteger nuestras vulvas, para prevenir el contagio de Enfermedades de Transmisión Sexual. #campoprofilactico #sexualidadfemenina #viasek https://www.youtube.com/embed/YMYflIJH5Ms?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:37:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50967 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/6D-exitwuVo/hqdefault.jpg Viasek | Sequedad vaginal: ¿Cómo se hidratan la vagina y la vulva? Al igual que hidratás tu rostro o tu cuerpo, te proponemos, iniciar una nueva forma de cuidarte y auto-conocerte hidratando tu Vulva y Vagina devolviéndole nutrición, elasticidad y tersura a tu mucosa íntima. Para ello podes utilizar Viasek Gel pero... ¿Cómo lo coloco? 👉 De pie o acostada: con el dedo del medio ¿Cuánta cantidad de producto utilizo? 👉 Colocar el tamaño de una almendra de Viasek Gel y esparcirlo por fuera (en la Vulvla) suavemente por todos "los recovecos": Labios externos, internos, pliegues, clítoris. Tené en cuenta que la piel se reseca por los lavados y por la depilación por lo que la clave es rehidratarla. 👉Luego colocar el tamaño de una almendra de Viasek Gel por dentro de la vagina: masajeando internamente las paredes laterales y el introito (entrada). ¿Me puedo poner la ropa interior después de usarlo? 👉Lo ideal es esperar unos pocos minutos, que es el tiempo que tarda en absorberse; no deja rastro! 👉¿Con qué frecuencia lo puedo usar? Como mínimo una vez por día o tantas veces como lo necesites hasta sentir confort. El secreto es la constancia: la frecuencia diaria irá recuperando la mucosa y la preparará para una correcta lubricación durante las relaciones sexuales. 👉¿A partir de qué edad lo puedo usar? Desde la primera menstruación en adelante Otros usos: 🩸Durante la menstruación para facilitar la introducción de la copita o el tampón. 💪Kinesiología de piso pélvico. 🔥Para lubricar durante las relaciones: Es apto para sexo oral. 💧Es base acuosa: compatible con el uso de preservativos. ✔Es hipoalergénico, no tiene olor, ni sabor y es apto celíacos. #sequedadvaginal #viasek #sexualidadfemenina #hidratacionvaginal https://www.youtube.com/embed/6D-exitwuVo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:37:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50968 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/wsT439N9msY/hqdefault.jpg La Vagina no se lava ¿Sabías? La vagina no se lava porque tiene su propio sistema de autolimpieza. Lo que sí se puede lavar es la Vulva, es decir, todos los tejidos externos. Viasek Espuma permite que hagas una limpieza suave y delicada, acorde al ecosistema Vulvo-Vagina. Viene en dos presentaciones: 👉 pH 3,5 para edad fértil 👉 pH 6,8 para menopausia Ambas espumas poseen componentes que hidratan, protegen y nutren tu zona íntima. ¿Cómo me higienizo? Mirá todo este video que las las Doctoras Bárbara García y Sandra Magirena nos explican en detalle cómo hacerlo. #vuvla #vagina #sexualidadfemenina #viasek #sexologia https://www.youtube.com/embed/wsT439N9msY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:37:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50969 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/_w-xXnpkoPM/hqdefault.jpg ¿Por qué es vulva y no vagina? Seguimos insistiendo con la frase "Es vulva y no Vagina" porque todavía se siguen confundiendo los términos. 👉La Vulva es el tejido externo, todo lo que se ve: Labios externos, internos, pliegues, clítoris. 👉La Vagina es la vaina que conecta la vulva con el útero. Seguimos compartiendo información porque queremos empoderarte para que puedas cuidarte y elegir libremente😉 #viasek #vulva #vagina #sexualidadfemenina #cuerpohumano https://www.youtube.com/embed/_w-xXnpkoPM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:37:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50970 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/luGxtvkDhWA/hqdefault.jpg Soltá el pudor y abrazá el placer Te proponemos "Soltar el pudor y abrazar el placer" para vivir la sexualidad libremente: Si iniciamos un vínculo preocupadas por lo que pensará esa persona, evitando ser "nosotras mismas"; estamos usando demasiado el lóbulo frontal, que es la parte del cerebro que conecta con el pensamiento pero no con las sensaciones corporales, entonces es muy importante entregarnos al goce para vivir la sexualidad plenamente: es un verdadero ejercicio. #sexualidadfemenina #sexologia #viasek https://www.youtube.com/embed/luGxtvkDhWA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:37:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50971 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/DNGZU7abu1g/hqdefault.jpg Viasek | Candidiasis: ¿Qué y cómo tratarla? | Síntomas de Candidiasis A diario recibimos consultas de nuestras seguidoras de todas las edades que padecen de Candidiasis recurrente, por eso entrevistamos a la Doctora y Sexóloga Sandra Magirena para que nos cuentes mitos y verdades sobre esta afección y nos despeje algunas dudas sobre: ¿Cuáles son sus síntomas? ¿Por qué es tan frecuente la Candidiasis en mujeres? ¿A qué edad aparece? ¿Tiene cura? ¿Puedo tener sexo con Candidiasis? y muchas preguntas más! Además nos cuenta la importancia de realizar un tratamiento con un enfoque general de la Candidiasis y nos brinda algunos tips para mejorar la sintomatología. Contanos ¿Vos, alguna vez, tuviste Candidiasis? Te leemos. #candidiasis #candida #candidiasisvaginal #viasek #hongocandida https://www.youtube.com/embed/DNGZU7abu1g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:37:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50972 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/e7MOy8qw9Cc/hqdefault.jpg Viasek| Tips para mejorar los orgasmos "El erotismo es fundamental para que se ponga en funcionamiento la respuesta sexual", dice la Doctora y Sexóloga Sandra Magirena. Te compartimos algunos tips para mejorar los orgasmos: 🌸Estimular la fantasía erótica con, por ejemplo: Juegos de roles, chatearse desde temprano, armar un escenario, una buena copa de vino, pensar la ropa, usar juguetes sexuales, masajes vaginales con Viasek. 🌸Estimular los sentidos: Aromas, sabores, música, caricias, todo lo que pueda entrar dentro de la estimulación de los 5 sentidos. 🌸Lubricar y humectar los genitales: preparar la zona genital y masajear la vagina para mejorar la vascularización de los tejidos. 🌸Uso de estrógenos locales (que es potestad del gineco) en las mujeres que concluyeron la fase cíclica. #orgasmos #placerfemenino #orgasmofemenino #tipsparaorgasmos #viasek #sexualidadfemenina https://www.youtube.com/embed/e7MOy8qw9Cc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:37:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50974 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/aSOiEdenMgc/hqdefault.jpg Viasek | Compartir estudios de ETS y mirar genitales: Prevención de transmisión de enfermedad sexual Imaginate que conoces una persona que te atrae y decidiste tener relaciones sexuales por primera vez; te preguntamos (si estuvieras en un mundo ideal; si la viste, imaginate un capítulo de "Black Mirror", de Netflix): ¿Qué le tendrías que proponer a esa persona para cuidar tu salud sexual? Un INTERCAMBIO DE RESULTADOS RECIENTE de los siguientes análisis: ✔Cultivo de flujo. ✔Cultivo de semen. ✔Laboratorios de sangre de todas las enfermedades de transmisión sexual. ¿¿¿Quéeeeeeee?? ¡¡¡NOOOOOO!!! ¡SIIII!! Es la mejor forma de tener RELACIONES de una manera RESPONSABLE y SÚPER RELAJADA. Piénsalo: intercambias mensajitos, sabés su Instagram, Facebook... Pero ¿Conoces algo de su salud sexual? Acordate las enfermedades de transmisión sexual (ETS): NO ELIGEN, NO CATEGORIZAN PERSONAS; ¡ocurren! 👉Tienen períodos de incubación súper diversos 👉Lo ideal es no preguntarnos cuándo ocurrieron o a qué hora, no podemos ponernos en "policía de las ETS"; porque eso nos puede llegar a asustar, lo que paraliza y evita que nos ocupemos. 🌸Te compartimos un tip que nos dá la Doctora Bárbara García en este video: Antes de ir al encuentro sexual es importante hacer un chequeo de los genitales (utilizando un espejo) e hidratar la zona utilizando Viasek Gel. Si, durante el encuentro sexual, estoy por manipular los genitales de la otra persona, puedo hacer un registro mirando el pubis, los testículos o la vulva (de una manera erótica) utilizando uno de nuestros sentidos privilegiados, que es la visión. Esta es una propuesta para que comiences a dar verdaderos pasos hacia el cuidado de tu salud sexual, empezando a compartir esa info; conectando con tu sexualidad de una manera diferente; entendiendo que las ETS tienen tratamiento para que la pases mucho mejor y no las transmitas a tus vínculos. ¿Suena fuerte verdad? ¿Pero no es peor contagiarse? ¡Contanos qué pensás! ¿Te animarías a hacerlo o es tu práctica habitual? #ets #enfermedaddetransmisiónsexual #saludfemenina #saludsexual #viasek https://www.youtube.com/embed/aSOiEdenMgc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:37:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50975 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/do7eQy4wjK8/hqdefault.jpg Viasek | Masaje Vaginal: ¿Cómo se masajea una Vagina? Te compartimos con la Doctora @sandramagirenaginecologa un nuevo tip de Viasek para prevenir la Sequedad Vaginal: "El Masaje Vaginal". ¿Cómo se masajea una Vagina? 🌸Con los dedos 🌸Con la utilización de dispositivos de masaje (más conocido como juguetes sexuales) o bolas chinas. Si utilizás un masajeador: 1. Coloca una buena cantidad de Viasek Gel sobre toda la Vulva y en particular en la entrada de la vagina para humectarla correctamente. 2. Encendé el masajeador (fíjate que tiene distintas intensidades de vibración, empezá por la más baja). 3. Masajeá externamente toda la Vulva con el mismo; para terminar apoyándolo sobre la entrada de la Vagina: Esta acción favorecerá la congestión: El clítoris se empezará a ingurgitar y los vasos a llenarse de sangre, por lo que comenzará a formarse la plataforma orgásmica. 4. Finalmente, una vez que todo esté bien hidratado, introducí el vibrador dentro de la Vagina. 5. Masajeá internamente la misma hasta tocar el cuello del útero, ya que en el mismo también existen terminales nerviosas. Si utilizás "Bolas Chinas". 1. Humectate bien con Viasek Gel e introducilas dentro de la Vagina. 2. Como poseen una bolita en su interior, actúan por un mecanismo pasivo: descienden a medida que estás caminando y tocan el músculo del piso pélvico. 3. recordemos que este músculo posee un mecanismo inconsciente de contracción ante la sobrecarga, por lo que se contrae, por lo tanto, será como realizar ejercicios con pesas. 4. Te la dejás durante 10-15 minutos y las retirás. 👉Importante: La clave es realizar esta acción como mínimo 1 o 2 veces por semana. Contanos si ya empezaste a masajear tu Vagina y qué resultados obtuviste! #masajevaginal #sequedadvaginal #saludsexual #bolaschinas #masajeador #viasek #saludfemenina https://www.youtube.com/embed/do7eQy4wjK8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:37:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50976 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/o06_Znwru5o/hqdefault.jpg Viasek | ¿Qué son las enfermedades de transmisión sexual? | ETS | Síntomas, tratamiento y prevención HPV - HIV -Herpes Genital: ¿Qué son las enfermedades de transmisión sexual? ETS* ¿Cómo me las puedo contagiar? ¿Cuándo debo consultar debería solo un miembro de la pareja hacerse los estudios o los dos? En una entrevista directa, sin tabúes, a la Doctora Bárbara García de @docbarbaragarcia le preguntamos TODO lo que tenés que saber cuando comenzás una nueva relación sexual. *ETS: son un tipo de enfermedades que podemos contraer a través de la fricción de los genitales y de otras prácticas también sexuales como: SEXO ORAL y SEXO ANAL. Existe una gran variedad: HPV: Puede generar lesiones externas, que parecen pequeñas verrugas, o internas en vagina y cuello del útero; éstas últimas no son visibles, por eso la importancia del control ginecológico. HIV: Es un virus que, cuando avanza, genera SIDA, Síndrome de su Inmunodeficiencia Adquirida; se caracteriza por algunas lesiones genitales y en otras partes del cuerpo. HERPES: Genera lesiones como vesículas que arden; pueden estar en la boca, por lo que si practico sexo oral, lo puedo transmitir. Si tengo una vesícula en vulva y fricciono el genital con otra persona, también puedo contagiarlo. PUNTOS CLAVE: 1. No diagnosticarse ni automedicarse. 2. Concurrir a tu ginecólogo/a quién te realizará: 👉El examen físico. 👉Estudios complementarios como laboratorios y cultivo de flujo. 3. En base a los resultados podrá identificar los gérmenes que están causando la enfermedad y obtener así un diagnóstico oportuno que le permitirá indicarte una medicación específica. 4. Todas tus parejas sexuales deben hacer la misma terapia medicamentosa que te indicó el médico/a. ¿Debería solo un miembro de la pareja hacerse los estudios? ¡No! Siempre los dos deben tener el testeo realizado al día. Si el vínculo es heterosexual, la otra parte debe hacerse: 👉Un cultivo de semen. 👉Laboratorio de sangre de infecciones de transmisión sexual. Tener en cuenta que las *ETS son asintomáticas, por lo que pueden ser transmitidas sin que nos demos cuenta! Este material forma parte de la sección "Salud y S https://www.youtube.com/embed/o06_Znwru5o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:37:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50977 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/hG9Zt72Klug/hqdefault.jpg Viasek | ¿Por qué vulva y no vagina? Es muy común cuando hablamos, confundir Vulva con Vagina. La Vulva es todo lo externos ,o que vemos y anatómicamente es el conjunto de genitales femeninos que incluye: 🌸Labios vaginales: mayores o externos generalmente carnosos y cubiertos de vello púbico y menos o internos están dentro de los externos. 🌸Punta de clítoris 🌸Abertura vaginal o introito 🌸Orificio uretral: pequeña abertura por donde se orina. La vulva es la primera línea de defensa para proteger el trato genital de las infecciones. Los contaminantes, a menudo acumulados en los pliegues vulvares, la humedad aumentada, el sudor, la menstruación y la influencia de las fluctuaciones hormonales en el crecimiento microbiano y el balance de especies resulta potencialmente en olor e infección vulvovaginal. La Piel Vulvar difiere sensiblemente de la piel del resto del cuerpo; presenta además cierta variabilidad entre las diversas estructuras que la componen. Las características epiteliales están muy influenciadas por el perfil hormonal femenino, lo que hace que ésta experimente importantes transformaciones durante la vida de la mujer. La correcta higiene vulvar es clave para minimizar el riesgo de desordenes vulvo-vaginales y mejorar la salud íntima. Viasek Espuma te permite una higiene respetuosa de la Vulva, única con Ácido Hialurónico para nutrirla y extractos naturales de caléndula y manzanilla para calmarla, y lo más importante, respetuosa del pH de la edad que estás atravesando. #viasek #vulva #vagina #hidratacionvaginal #sexualidadfemeniana #saludysexualidad https://www.youtube.com/embed/hG9Zt72Klug?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:37:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50978 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/PatscNjR13Y/hqdefault.jpg Viasek | ¿Qué otros usos puedo darle a Viasek Gel? ¿Para qué otras situaciones Viasek Gel podría facilitarnos la vida? 1. En el uso de la Copita Menstrual y el Tampón. Facilita su inserción y extracción; con sólo una pequeña cantidad, las molestias y los temores de colocación desaparecerán. 2. Juguetes sexuales o dispositivos sexuales. Su uso sobre los mismos suaviza el ingreso y permite que la estimulación resulte más confortable. 3. Apto Sexo Oral Viasek Gel es base acuosa, no tiene sabor olor, ni color; además es apto celíacos. 4. Para colocarlo sobre el pene de tu pareja: facilita la masturbación y la posterior inserción en la Vagina. Súper Tip: colocar Viasek Gel sobre el preservativos disminuye la probabilidad de que se rompa. #viasek #usosdeviasek #sexologia #saludsexual #gestionmenstrual https://www.youtube.com/embed/PatscNjR13Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:37:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50979 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/Jf3-PBXvVrs/hqdefault.jpg Viasek | Orgasmos | ¿Cómo mejorar los orgasmos? ¿Los orgasmos se entrenan? ¿Cómo mejorar los orgasmos? ¿Cómo se llega al orgasmo? Estas son algunas preguntas muy frecuentes que la Dra. Magirena contesta a lo largo de este episodio. 👉Suscribite en a nuestro canal para acceder a todo nuestro contenido. 👉Seguinos en Ig @viasek.eurolab #sexologia #orgasmo #viasek #sexualidad #saludsexual #sexualidadfemenina https://www.youtube.com/embed/Jf3-PBXvVrs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:37:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50980 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/9cAJ1uWK4YE/hqdefault.jpg Viasek | Sequedad vaginal | ¿Cómo saber si tengo sequedad vaginal? Algunas veces no tenemos registro de cómo debería ser "la fluidez de la vagina y su vulva", por lo que NO nos damos cuenta que podríamos estar atravesando un período de Sequedad Vaginal. 1.- ¿Cómo hago para saber si la estoy padeciendo? - Si identificas sensaciones genitales distintas a las habituales, lo ideal es consultar con tu Ginecologa/o, quien te evaluará y podrá guiarte, pero si siempre asociás las molestias con infecciones o necesidad de óvulos y las dejás pasar; el primer síntoma que aparece para indicar la presencia de Sequedad Vaginal es el dolor en las relaciones sexuales o también las fisuraras y grietas que pueden llegar a molestarte muchísimo. Existen variadas situaciones o momentos de la vida que predisponen a la Sequedad Vaginal como: -Tomar anticonceptivos -Hacer un tratamiento quimioterápico -Hipotiroidismo -Tratamiento de acné -Estrés -Embarazo/ Lactancia -Menopausia 2.- ¿Qué debo hacer si siento que puede tratarse de Sequedad Vaginal? Usar un espejo y frente al mismo empezá a registrar el área externa de la vulva: Separá tus labios. Luego "toca y mirá tus genitales": Puede arder, doler, estar irritado. IMPROTANTE: Puede ocurrir que te coloques Viasek y sientas una sensación de calor local, no te asustes ya que es una señal de que el tejido "está vivo". El Ácido hialurónico cuando ingresa, genera una primera hidratación de las células, que, junto con el Ácido Láctico puede producir una sensación de calor local que poco a poco se irá transformando en bienestar y placer. "Si cuidás tu cara con Ácido Hialurónico para evitar resequedad y arrugas: ¿Por qué no hacer lo mismo con tu vagina y tu vulva, que durante tanto tiempo estuvieron olvidadas?". 👉Suscribite para seguir viendo todo nuestro contenido. 👉Seguinos en Ig @viasek.eurolab #sequedadvaginal #viasek #sexualidadfemeniana #vulva #vagina #embarazoylactancia #menopausia #hipotireoidismo https://www.youtube.com/embed/9cAJ1uWK4YE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:37:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50981 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/7jpCQ_u2Ny4/hqdefault.jpg Viasek | Sequedad Vaginal: ¿Qué es? ¿Qué es la sequedad vaginal? La vagina es un tejido que tiene un epitelio particular, no posee glándulas sino que se congestiona con los vasos sanguíneos que tiene alrededor, los que en el momento de la fase de excitación (se ingurgitan al igual que los tejidos del clítoris) llevan mucha cantidad de sangre, y cuando esa sangre está pletórica, trasuda; es como si "transpirase la vagina", y se hidrata de esa manera. Hay distintas circunstancias que favorecen la aparición de sequedad vaginal: 👉Toma de anticonceptivos 👉Exceso de higiene 👉Infecciones 👉Enfermedades (diabetes, depresión, entre otras) 👉Embarazo/lactancia 👉Pérdida de estrógenos después de la menopausia Todas ellas hacen que esa vascularización disminuya y por tanto se produzca "sequedad vaginal" ya que: 🔸Pierde elasticidad 🔸Pierde turgencia 🔸Se reseca Es muy importante siempre mantener la humectación vaginal. ❗No te pierdas toda la info que tenemos en nuestro canal y suscribite para seguir viendo nuestro contenido. Seguinos en: Instagram 👉 https://www.instagram.com/viasek.eurolab/ #sequedadvaginal #viasek #hidrataciondelavulvayvagina https://www.youtube.com/embed/7jpCQ_u2Ny4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:37:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50982 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/ZguR3z6byUM/hqdefault.jpg Viasek | Falta de deseo sexual: ¿Cómo aumentar la libido o el deseo sexual? Todos los días llegan consultas de nuestra seguidoras sobre la FALTA DE DESEO: "lo tengo por el piso", "no sé que me pasa", "cómo lo recupero". ¿Cómo podemos aumentar la libido o el deseo sexual? Tomando conciencia de los cinco sentidos y estimulándolos de manera diversa. Hay que atreverse a ser creativo, curioso y pasar la barrera de límites que muchas veces nos ponen los juicios de valor y la conciencia; o sea los prejuicios. Escuchá todo lo que dice la Doctora y Sexóloga Sandra Magirena sobre el deseo sexual y la importancia de la auto-satisfacción. #deseosexual #libido #faltadedeseosexual #deseo #sexologia #viasek https://www.youtube.com/embed/ZguR3z6byUM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:37:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50983 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/hfploEg81n4/hqdefault.jpg Vivir Plenamente después de los 45 PRIMER WEBINAR DE VIASEK pensada especialmente para Vos Será un verdadero Taller de Intercambio a cargo de la querida Ginecóloga Sandra Magirena, de @consultoriomagirena, en el que responderemos a muchas de las dudas que habitualmente nos hacés; vamos a contarte todoooooo lo que tenés que saber para llegar bien preparada para la Menopausia! https://www.youtube.com/embed/hfploEg81n4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:37:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50985 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/RI1bcQBi5Go/hqdefault.jpg 🌸 Tu ciclo no te detiene 🌸Durante la menstruación, el ejercicio puede ser tu mejor aliado 💪 🌸 Tu ciclo no te detiene 🌸 Durante la menstruación, el ejercicio puede ser tu mejor aliado 💪 Ayuda a aliviar cólicos, mejora el ánimo y regula tus hormonas de forma natural. Escucha tu cuerpo, ajusta la intensidad y elige moverte con amor propio 🩸✨ #SaludMenstrual #CicloFemenino #EjercicioConsciente #SaludFemenina #Autocuidado #EducaciónMenstrual #BienestarMujer #MovimientoFemenino #Viñadelmar #Valparaiso https://www.youtube.com/embed/RI1bcQBi5Go?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:40:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50986 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/7PDg906m1ZU/hqdefault.jpg ¿Tu flujo cambio de color o tiene mal olor? #ginecologia #obstetricia #matrona #saludfemenina 🌸 ¡Conocer tu flujo vaginal es clave para cuidar tu salud! 🌸 El flujo vaginal puede ser un reflejo de cómo está tu cuerpo. ¿Sabías que cambios en su color y espesor pueden indicar algo más? 🩺 🔵 Si notas algo diferente en tu flujo, como un cambio de color o un olor extraño, no dudes en consultarme. ¡Recuerda que siempre es mejor prevenir que lamentar! 💬 Si tienes dudas o inquietudes, ¡estoy aquí para ayudarte! Agenda tu consulta conmigo y te acompañaré en cada paso de tu salud ginecológica. 📍 Puedes atenderte conmigo en: 🌸ECOGIM Valparaíso,Chil o de manera Online. 🔗Para agendar haz click en el link de mi Biografía. Nos vemos pronto en consulta!👋 #SaludFemenina #FlujoVaginal #SaludGinecológica #CuidadoPersonal #Matrona #BienestarFemenino #SaludYBienestar #Ginecología #chile #valparaiso https://www.youtube.com/embed/7PDg906m1ZU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:40:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50987 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/8reyT88BZtc/hqdefault.jpg ¿ Que es el implante subdermico ? #ginecologia #obstetricia #anticoncepcional #anticonceptivos Que es el Implante subdérmico ? 🩷✨ Les dejo este Reel con todo lo que deben de saber sobre este anticonceptivo. Realizo inserción, recambio y extracción de Implanon en Valparaíso . Si deseas uno de estos servicios o tienes duda solo escríbeme. ✨ 📍 Ubicación: Ecogim Valparaíso, Wellness montemar Concón. 📅 Agenda tu hora: En mi Link de mi perfil. Gracias por su confianza, ¡las espero para seguir cuidando juntas su salud! 💕 #Ginecología #Obstetricia #SaludFemenina #EcogimValparaíso #valparaiso #viñadelmar #matrona #salud #mujer #matrona #anticonceptivo #ginecologia #parati #fyp #obstetricia #embarazo ¿Usarías el Implante subdérmico? https://www.youtube.com/embed/8reyT88BZtc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:40:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50988 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/EKNO-xlsWjI/hqdefault.jpg ¿Qué es el síndrome de Ovario Poliquístico? ✨ Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP) ✨ El SOP es un trastorno hormonal que afecta a muchas mujeres en edad reproductiva. Si tienes dudas o síntomas, consulta con un especialista. ¡Tu salud es lo más importante! ❤️ #SOP #SaludFemenina #Ginecología #CuidadoHormonal #BienestarFemenino #matrona #obstetricia #salud #embarazo #fertilidad #mujer #chile #métodoanticonceptivo https://www.youtube.com/embed/EKNO-xlsWjI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:40:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50990 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/PFoL8q6EJzs/hqdefault.jpg ✨ Después de 10 años conviviendo con resequedad, ardor y dolor. ✨ Después de 10 años conviviendo con resequedad, ardor y dolor durante las relaciones sexuales, nuestra paciente decidió dar el paso y confiar en el tratamiento con láser de CO₂ vaginal. Este procedimiento nos permite regenerar el tejido vaginal, restaurar la hidratación natural y mejorar la elasticidad, brindándole nuevamente bienestar, confort y seguridad íntima. 💠 Resultados progresivos y duraderos 💠 Sin dolor ni incapacidad 💠 Mejora integral de la salud íntima Porque recuperar tu bienestar también es posible 💗 📍 Calle 62B #6-22 Oficina 202, Edificio Plaza de la Castellana – Montería 📲 Agenda tu cita: +57 315 5776615 https://www.youtube.com/embed/PFoL8q6EJzs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:44:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50991 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/JyF2Z1XRQNg/hqdefault.jpg ¿el láser de depilación duele” Esta es, sin duda, una de las preguntas que más nos hacen… ¿el láser de depilación duele?” Esta es, sin duda, una de las preguntas que más nos hacen… ¡y la respuesta es NO. 🙌✨ Nuestro láser de depilación es un láser médico de diodo trionda, de última generación: ✔️ Apto para todo tipo de piel y todo tipo de vello ✔️ No irrita ni lastima ✔️ Aclara y suaviza la piel ✔️ Es mucho más cómodo y seguro que métodos convencionales Por eso es recomendado directamente por nuestra ginecóloga, la Dra. Karina Álvarez, para una depilación efectiva, segura y sin dolor. Agenda tu sesión y siente la diferencia desde la primera vez. 📲 +57 315 5776615 📍 Calle 62B #6-22, Oficina 202, Edificio Plaza de la Castellana Montería – Consultorio Ginecológico & Estética #depilacion #piel https://www.youtube.com/embed/JyF2Z1XRQNg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:44:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50992 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/ZPXmZghBhss/hqdefault.jpg ✨ Si al reír, toser o estornudar notas pequeñas pérdidas de orina, o sientes flacidez...✨ Si al reír, toser o estornudar notas pequeñas pérdidas de orina, o sientes flacidez, resequedad o cambios en tu zona íntima, no lo normalices. ✨ La radiofrecuencia íntima con ContourPRO mejora la firmeza, estimula el colágeno, aumenta la lubricación y ayuda a recuperar el control muscular de forma cómoda y segura, con resultados progresivos que mejoran tu calidad de vida. Agenda tu valoración y recibe un plan personalizado para ti. 📲 315 577 6615 📍 Calle 62B #6-22 Oficina 202 — Edificio Plaza de la Castellana, Montería #SaludÍntima #RadiofrecuenciaÍntima https://www.youtube.com/embed/ZPXmZghBhss?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:44:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50993 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/Z6X2iIR_DTE/hqdefault.jpg ✨ La GINE responde ✨En este espacio resolvemos las dudas que más nos hacen nuestras pacientes. ✨ La GINE responde ✨ En este espacio resolvemos las dudas que más nos hacen nuestras pacientes. Hoy hablamos sobre infecciones recurrentes, esas que aparecen más de dos veces al año y se manifiestan con picazón, ardor, dolor en las relaciones o molestias persistentes, y que requieren una valoración médica porque no se tratan igual que una infección aguda. También respondemos preguntas frecuentes sobre la labioplastia: qué es, por qué se realiza, sus beneficios funcionales y estéticos, y por qué el láser CO₂ es una excelente opción cuando se realiza de forma segura y profesional. ¿Tienes más preguntas? Déjalas en los comentarios o participa en nuestra próxima cajita de preguntas en historias 💬✨ 📲 315 577 6615 📍 Montería, Colombia #LaGineResponde #SaludÍntima #Ginecología #Labioplastia #InfeccionesRecurrentes #MonteríaColombia https://www.youtube.com/embed/Z6X2iIR_DTE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:44:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50994 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/-RjwnPb8i7s/hqdefault.jpg María Paula Fuentes es paciente de la Dra Karina desde hace 5 años. María Paula Fuentes es paciente de la Dra. Karina desde hace 5 años. Tras ser diagnosticada con ovarios poliquísticos, desarrolló resistencia a la insulina, lo que le generó hiperpigmentación en diferentes zonas de su piel. Después de intentar múltiples tratamientos sin resultados, inició su proceso con láser CO₂, logrando una piel visiblemente más clara, uniforme y saludable. Hoy comparte su experiencia para todas las mujeres que atraviesan una situación similar y buscan una solución real y médica. 📲 Agenda tu valoración ginecológica y recibe un tratamiento personalizado. 📞 +57 315 577 6615 📍 Calle 62B #6-22 Oficina 202 — Edificio Plaza de la Castellana, Montería #Ginecología #OvariosPoliquísticos #Hiperpigmentación https://www.youtube.com/embed/-RjwnPb8i7s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:44:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50996 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/eHk_TwFp-cU/hqdefault.jpg Dra. Karina - 🎄 ¡Diciembre ha llegado con grandes sorpresas para ti! 🎄 Nos estamos preparando para recibir la Navidad con mucho amor y salud. Este mes, tenemos promociones especiales en nuestr ✨Exámenes de rutina ✨ConsultaConsulta ginecológica ✨AtenciónAtención obstétrica ✨PlanifPlanificación familiar ¡Y mucho más! 📞 ¡Agenda tu cita hoy mismo y disfruta de nuestras promociones! #SaludFemenina #CuidadoInte https://www.youtube.com/embed/eHk_TwFp-cU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:44:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50997 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/UUQt2fJpwL0/hqdefault.jpg Dra. Karina - Inicia contrato con Colmédica. 🌸👩‍⚕️ ✨ ¡Nos complace anunciar que hemos iniciado un nuevo contrato de atención al usuario en temas de ginecología y obstetricia con Colmédica ! 🌸👩‍⚕️ Con este nuevo paso, reafirmamos nuestro compromiso de brindar atención médica de calidad y confianza a todos nuestros pacientes. Nuestro equipo de profesionales altamente capacitados está listo para acompañarte en cada 💼🩺 ¡Juntos, cuidamos lo más importante: tu salud y la de tu familia! https://www.youtube.com/embed/UUQt2fJpwL0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:44:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50998 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/e41AayrpCvg/hqdefault.jpg Dra. Karina Álvarez - Descubre nuestro exclusivo Kit de Aclaramiento de Zona Íntima ✨ ✨Recupera la confianza y la frescura✨ Descubre nuestro exclusivo Kit de Aclaramiento de Zona Íntima , diseñado para brindarte resultados visibles y un cuidado delicado 🌸. Ideal para mejorar el tono y la apariencia de tu piel íntima con seguridad y eficacia . 💕 Agenda tu consulta hoy y dale a tu zona íntima el cuidado que mereces. 💖📞 #AclaramientoÍntimo #ConfianzaFemenina #CuidadoEspecializado https://www.youtube.com/embed/e41AayrpCvg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:44:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/50999 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/EtzRx0vc1hM/hqdefault.jpg Dra Karina Álvarez C - ✨ Los resultados hablan por sí solos ✨ - Testimonio Suero terapia ✨ Los resultados hablan por sí solos ✨ Zayda, decidió probar nuestra suero terapia y los cambios en su bienestar son sorprendentes. 🌿💉 Este procedimiento personalizado no solo mejora tu energía, sino que también refuerza tu sistema inmunológico y te ayuda a sentirte en tu mejor versión. 💡 Tú también puedes transformar tu salud desde adentro. Agenda tu cita y descubre cómo la suero terapia puede hacer maravillas en tu vida. 💪 📲 ¡Escríbenos para más información y vive la experiencia! #SueroTerapia #SaludYBienestar #TransformaTuVida https://www.youtube.com/embed/EtzRx0vc1hM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:44:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51000 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/3emt-5tJDJM/hqdefault.jpg Dra. Karina Álvarez Correa - entrevista en la emisora La Costeña, hablando sobre anticoncepción. 💊 📻 ¡Hoy fue un día emocionante! Nuestra querida Dra. Karina Álvarez Correa estuvo en vivo en la emisora La Costeña, compartiendo información clave sobre anticoncepción. 💊 La Dra. Karina habló sobre los métodos más seguros, eficaces y adaptados a cada mujer. 🤰❌ Si te perdiste la entrevista, ¡no te preocupes! Estamos aquí para resolver todas tus dudas y ayudarte a encontrar la mejor opción para ti. Agenda tu consulta hoy y mantente informada sobre tu salud reproductiva. 💙✨ #Anticoncepción #SaludFemenina #DraKarinaÁlvarez #ConsultorioGinecológico ⬇️ Agenda tu cita ya.⬇️ 📲 3155776615 📲 3160533206 📍Calle 62 B # 6-22 Oficina 202 / Plaza de la Castellana. #ContourPro #BienestarIntegral #CuidadoGinecológico #ConsultorioGinecológico #AtenciónMédica #ConsultorioGinecológico #GinecologíaAvanzada #TecnologíaMédica #EquipoMonopolarBipolar #ginecologamonteria #ConsultorioGinecologico #DraKarina #ginecologia #cuidadovaginal #obstetricia #colombia #monteria #centroestetico #ginecologa #ServiciosdeBelleza #BienestarTotal #ReservaTuCita #CuidadoÍntimoFemenino https://www.youtube.com/embed/3emt-5tJDJM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:44:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51001 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/g0KtiswlGU0/hqdefault.jpg Dra. Karina Álvarez C. - ✨ ¡Descubre el poder del ácido hialurónico con Fillerina! ✨ ✨ ¡Descubre el poder del ácido hialurónico con Fillerina! ✨ Fillerina es el tratamiento ideal para mejorar la apariencia de tu piel y restaurar su firmeza y elasticidad. 💧🌸 Gracias a su fórmula avanzada con ácido hialurónico, Fillerina penetra profundamente en la piel, rellenando arrugas y líneas finas, hidratando intensamente y rejuveneciendo la piel desde adentro. 🔹 Rellena las líneas de expresión 🔹 Mejora la elasticidad y firmeza 🔹 Hidrata profundamente ¡Dale a tu piel el cuidado que se merece! 🌟 Consulta con nosotros para conocer más sobre este increíble tratamiento y cómo puede beneficiar tu piel. ⬇️ Agenda tu cita ya.⬇️ 📲 3155776615 📲 3160533206 📍Calle 62 B # 6-22 Oficina 202 / Plaza de la Castellana. #ContourPro #BienestarIntegral #CuidadoGinecológico #ConsultorioGinecológico #AtenciónMédica #ConsultorioGinecológico #GinecologíaAvanzada #TecnologíaMédica #EquipoMonopolarBipolar #ginecologamonteria #ConsultorioGinecologico #DraKarina #ginecologia #cuidadovaginal #obstetricia #colombia #monteria #centroestetico #ginecologa #ServiciosdeBelleza #BienestarTotal #ReservaTuCita #CuidadoÍntimoFemenino https://www.youtube.com/embed/g0KtiswlGU0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:44:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51002 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/Z7BvMiCY1JE/hqdefault.jpg Dra. Karina Álvarez : ✨ ¡Recupera la fuerza y vitalidad de tu cabello con Crescina! ✨ ✨ ¡Recupera la fuerza y vitalidad de tu cabello con Crescina! ✨ Si sufres de pérdida de cabello, Crescina es la solución que estabas esperando. Este tratamiento avanzado estimula el crecimiento del cabello, ayudando a regenerar y fortalecer los folículos capilares desde la raíz. 💪👩‍🦰 🔹 Reduce la caída 🔹 Fortalece el cabello existente 🔹 Estimula el crecimiento capilar ¡Cuida tu salud capilar y siéntete renovada! 🌟 Consulta en nuestro consultorio para más información sobre este tratamiento. ⬇️ Agenda tu cita ya.⬇️ 📲 3155776615 📲 3160533206 📍Calle 62 B # 6-22 Oficina 202 / Plaza de la Castellana. #ContourPro #BienestarIntegral #CuidadoGinecológico #ConsultorioGinecológico #AtenciónMédica #ConsultorioGinecológico #GinecologíaAvanzada #TecnologíaMédica #EquipoMonopolarBipolar #ginecologamonteria #ConsultorioGinecologico #DraKarina #ginecologia #cuidadovaginal #obstetricia #colombia #monteria #centroestetico #ginecologa #ServiciosdeBelleza #BienestarTotal #ReservaTuCita #CuidadoÍntimoFemenino https://www.youtube.com/embed/Z7BvMiCY1JE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:44:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51003 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/ap3lxq-QzwA/hqdefault.jpg 🌸 Tu salud es lo primero, no la dejes para después 🌸 - Dra. Karina Álvarez Correa. 🌸 Tu salud es lo primero, no la dejes para después 🌸 En nuestro consultorio ginecológico, obstetra y de estética genital, estamos comprometidos con tu bienestar. 💖 Sabemos que cuidar de ti misma es la clave para una vida plena y saludable, por eso te invitamos a que realices tus chequeos y consultas a tiempo. ✨ Nuestros servicios incluyen: Exámenes ginecológicos de rutina 🩺 Tratamientos estéticos íntimos avanzados ✨ Tecnología de vanguardia para el cuidado de tu salud femenina 🌸 ¡Ven y recibe la mejor atención en un ambiente cómodo y seguro! 🌟 Agenda tu cita hoy mismo y toma el control de tu bienestar. ⬇️ Agenda tu cita ya.⬇️ 📲 3155776615 📲 3160533206 📍Calle 62 B # 6-22 Oficina 202 / Plaza de la Castellana. #ContourPro #BienestarIntegral #CuidadoGinecológico #ConsultorioGinecológico #AtenciónMédica #ConsultorioGinecológico #GinecologíaAvanzada #TecnologíaMédica #EquipoMonopolarBipolar #ginecologamonteria #ConsultorioGinecologico #DraKarina #ginecologia #cuidadovaginal #obstetricia #colombia #monteria #centroestetico #ginecologa #ServiciosdeBelleza #BienestarTotal #ReservaTuCita #CuidadoÍntimoFemenino https://www.youtube.com/embed/ap3lxq-QzwA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:44:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51004 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/QetwNPw-0lw/hqdefault.jpg Dra. Karina Álvarez: La candidiasis NO es una infección de transmisión sexual. 🌸✨ La candidiasis NO es una infección de transmisión sexual. Es una condición común que puede afectar a cualquier persona. En el consultorio de la Dra. Karina Álvarez te ofrecemos el tratamiento adecuado para superarla y recuperar tu bienestar. 🌸✨ ⬇️ Agenda tu cita ya.⬇️ 📲 3155776615 📲 3160533206 📍Calle 62 B # 6-22 Oficina 202 / Plaza de la Castellana. #ContourPro #BienestarIntegral #CuidadoGinecológico #ConsultorioGinecológico #AtenciónMédica #ConsultorioGinecológico #GinecologíaAvanzada #TecnologíaMédica #EquipoMonopolarBipolar #ginecologamonteria #ConsultorioGinecologico #DraKarina #ginecologia #cuidadovaginal #obstetricia #colombia #monteria #centroestetico #ginecologa #ServiciosdeBelleza #BienestarTotal #ReservaTuCita #CuidadoÍntimoFemenino https://www.youtube.com/embed/QetwNPw-0lw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:44:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51005 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/AwET970oKAA/hqdefault.jpg Dra. Karina Álvarez: MUSCULPTECH, la revolución en tratamientos integrales para tu cuerpo! 🌟 💪✨ ¡Presentamos MUSCULPTECH, la revolución en tratamientos integrales para tu cuerpo! 🌟 Nuestro avanzado equipo de última generación te ayuda a lograr múltiples beneficios: 🔹 Diástasis muscular: Tratamiento efectivo para la separación de músculos abdominales. 🔹 Fortalecimiento muscular: Abdominales, glúteos, miembros superiores e inferiores y piso pélvico. 🔹 Mejora la postura corporal: Adiós a los problemas de postura. 🔹 Reducción de grasa corporal: Reduce hasta un 23%. 🔹 Tonificación muscular: Marca y define zonas específicas. 🔹 Ganancia muscular para hombres: Especialmente en el área abdominal. 🔹 Incontinencia urinaria y fecal: Alivio para casos leves o moderados. 🔹 Mujeres postparto y post cirugía abdominal: Recupera tu fuerza y tonificación. 📅 ¡Agenda tu cita y transforma tu bienestar! Descubre cómo MUSCULPTECH puede cambiar tu vida. #BienestarIntegral #MUSCULPTECH #SaludFemenina #SaludMasculina ⬇️ Agenda tu cita ya.⬇️ 📲 3155776615 📲 3160533206 📍Calle 62 B # 6-22 Oficina 202 / Plaza de la Castellana. #ContourPro #BienestarIntegral #CuidadoGinecológico #ConsultorioGinecológico #AtenciónMédica #ConsultorioGinecológico #GinecologíaAvanzada #TecnologíaMédica #EquipoMonopolarBipolar #ginecologamonteria #ConsultorioGinecologico #DraKarina #ginecologia #cuidadovaginal #obstetricia #colombia #monteria #centroestetico #ginecologa #ServiciosdeBelleza #BienestarTotal #ReservaTuCita #CuidadoÍntimoFemenino https://www.youtube.com/embed/AwET970oKAA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:44:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51006 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/HWiayhaBtmY/hqdefault.jpg Dra. Karina Álvarez: Descubre Musculptech en nuestro consultorio 💪✨ 💪✨ Descubre Musculptech en nuestro consultorio, la tecnología avanzada para tratar múltiples problemas de salud y estética de manera no invasiva. 🔹 Diástasis muscular y fortalecimiento muscular (abdominal, glúteos, miembros superiores e inferiores y piso pélvico). 🔹 Mejora la postura corporal y reduce la grasa corporal hasta un 23%. 🔹 Tonifica y marca zonas musculares específicas. 🔹 Ideal para hombres que buscan ganar y tonificar músculo, especialmente abdominal. 🔹 Ayuda con incontinencia urinaria leve o moderada y fecal. 🔹 Beneficioso para mujeres postparto o post cirugía abdominal. 👩‍⚕️🌟 ¡Agenda tu cita hoy y experimenta los beneficios de Musculptech! #Musculptech #SaludYEstética #DraKarina ⬇️ Agenda tu cita ya.⬇️ 📲 3155776615 📲 3160533206 📍Calle 62 B # 6-22 Oficina 202 / Plaza de la Castellana. #ContourPro #BienestarIntegral #CuidadoGinecológico #ConsultorioGinecológico #AtenciónMédica #ConsultorioGinecológico #GinecologíaAvanzada #TecnologíaMédica #EquipoMonopolarBipolar #ginecologamonteria #ConsultorioGinecologico #DraKarina #ginecologia #cuidadovaginal #obstetricia #colombia #monteria #centroestetico #ginecologa #ServiciosdeBelleza #BienestarTotal #ReservaTuCita #CuidadoÍntimoFemenino https://www.youtube.com/embed/HWiayhaBtmY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:44:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51007 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/pnYbnz1pZ5w/hqdefault.jpg Dra. Karina Álvarez C: 🌸 ¡Conversando sobre la conexión entre la obesidad y la salud ginecológica! 💬 🌸 ¡Conversando sobre la conexión entre la obesidad y la salud ginecológica! 💬 💖 La obesidad puede tener un impacto significativo en tu bienestar femenino, y es crucial abordar este tema con comprensión y cuidado. 🤍👩‍⚕️ ✨ Consecuencias de la Obesidad en la Salud Ginecológica: 🩸 Riesgo de Diabetes: La obesidad puede aumentar las posibilidades de desarrollar diabetes, lo que a su vez puede afectar la salud ginecológica. 🔍 Complicaciones en la Fertilidad: La obesidad puede influir en la fertilidad al afectar la ovulación y la calidad de los óvulos. 🌸 Problemas Menstruales: Puede llevar a irregularidades en el ciclo menstrual y desequilibrios hormonales. 🩹 Riesgo de Complicaciones en el Embarazo: Mayor probabilidad de complicaciones durante el embarazo, como diabetes gestacional y presión arterial alta. 💔 Impacto en la Salud Cardiovascular: La obesidad está vinculada a enfermedades cardiovasculares, que también pueden afectar la salud ginecológica. 💪 Cómo Abordar la Obesidad para un Bienestar Óptimo: 🍏 Adopta una dieta equilibrada y nutritiva para apoyar la salud general. 🏋️‍♀️ Un estilo de vida activo beneficia tanto a tu salud ginecológica como a tu bienestar en general. 🗣️ Habla con tu ginecólogo sobre cualquier preocupación relacionada con tu peso y busca un enfoque de cuidado integral. Recuerda, cada mujer es única, y abordar la obesidad con compasión y atención es esencial para un bienestar ginecológico óptimo. ¡Estamos aquí para guiarte en tu viaje hacia un estilo de vida saludable! 🌷💕 #ObesidadYSaludGinecologica #BienestarFemenino #CuidadoGinecologico 🌟👩‍⚕️ ⬇️ Agenda tu cita ya.⬇️ 📲 3155776615 📲 3160533206 📍Calle 62 B # 6-22 Oficina 202 / Plaza de la Castellana. #ContourPro #BienestarIntegral #CuidadoGinecológico #ConsultorioGinecológico #AtenciónMédica #ConsultorioGinecológico #GinecologíaAvanzada #TecnologíaMédica #EquipoMonopolarBipolar #ginecologamonteria #ConsultorioGinecologico #DraKarina #ginecologia #cuidadovaginal #obstetricia #colombia #monteria #centroestetico #ginecologa #ServiciosdeBelleza #Bienes https://www.youtube.com/embed/pnYbnz1pZ5w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:44:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51008 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/r_JSPu8NrBA/hqdefault.jpg Dra. Karina Álvarez C: ¿Qué es NCTF? 💖🌟 #skincare #saludfeminina #belleza 🌸 ¡Dale a tu piel el regalo de la revitalización con nuestro tratamiento NCTF en el consultorio ginecológico, obstétrico y de estética genital! 💆‍♀️✨ Este innovador procedimiento está diseñado para rejuvenecer tu piel desde adentro hacia afuera, brindándote un resplandor natural. Descubre la magia de NCTF con nosotros. 💖🌟 ✨ ¿Qué es NCTF? NCTF es un cóctel revitalizante que combina ingredientes esenciales como vitaminas, minerales y ácido hialurónico para estimular la regeneración celular y mejorar la calidad de tu piel. ¡Una inyección de vitalidad que tu piel merece! 🌈🌿 💖 Beneficios que Amarás: • 🌟 Mejora la hidratación: NCTF proporciona una hidratación profunda, dejando tu piel suave y radiante. • 🔆 Revitalización instantánea: Disfruta de resultados visibles desde la primera sesión, devolviendo la vitalidad a tu piel. • 🔄 Estimula la producción de colágeno: Favorece la elasticidad y firmeza, reduciendo la apariencia de líneas finas y arrugas. 👩‍⚕️ Supervisión Profesional: Nuestro equipo de expertos médicos garantiza una aplicación segura y efectiva de NCTF para lograr los resultados deseados. ¡Tu piel está en manos expertas! 🌺👩‍⚕️ 🌟 Recupera la Juventud de tu Piel: Experimenta el poder regenerador de NCTF y revive tu piel cansada. ¡Recupera la juventud y resplandece con confianza! 🌷💫 ¡Embellece tu piel desde adentro hacia afuera con NCTF! Programa tu consulta y descubre cómo este tratamiento puede transformar tu piel. 💖✨ #NCTF #RevitalizacionFacial #CuidadoDeLaPiel 🌸🌟 ⬇️ Agenda tu cita ya.⬇️ 📲 3155776615 📲 3160533206 📍Calle 62 B # 6-22 Oficina 202 / Plaza de la Castellana. #ContourPro #BienestarIntegral #CuidadoGinecológico #ConsultorioGinecológico #AtenciónMédica #ConsultorioGinecológico #GinecologíaAvanzada #TecnologíaMédica #EquipoMonopolarBipolar #ginecologamonteria #ConsultorioGinecologico #DraKarina #ginecologia #cuidadovaginal #obstetricia #colombia #monteria #centroestetico #ginecologa #ServiciosdeBelleza #BienestarTotal #ReservaTuCita #cuidadoíntimofemenino https://www.youtube.com/embed/r_JSPu8NrBA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:44:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51009 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/Du9pww7fZ98/hqdefault.jpg Dra. Karina Álvarez C: 🌸 ¿Qué es la labioplastia? 🌸 🌸 ¿Qué es la labioplastia? 🌸 La labioplastia es un procedimiento de estética genital diseñado para brindarte comodidad y confianza en tu propia piel. 🙌 ✨ Beneficios: 🔸 Corrige irregularidades en los labios menores. 🔸 Alivia molestias y roces incómodos. 🔸 Recupera tu autoestima y bienestar. Tu salud y felicidad son lo más importante para nosotros. 💖¿Quieres saber más sobre cómo la labioplastia puede mejorar tu calidad de vida? ¡Contáctanos! 💖👩‍⚕️ #Labioplastia ⬇️ Agenda tu cita ya.⬇️ 📲 3155776615 📲 3160533206 📍Calle 62 B # 6-22 Oficina 202 / Plaza de la Castellana. #ContourPro #BienestarIntegral #CuidadoGinecológico #ConsultorioGinecológico #AtenciónMédica #ConsultorioGinecológico #GinecologíaAvanzada #TecnologíaMédica #EquipoMonopolarBipolar #ginecologamonteria #ConsultorioGinecologico #DraKarina #ginecologia #cuidadovaginal #obstetricia #colombia #monteria #centroestetico #ginecologa #ServiciosdeBelleza #BienestarTotal #ReservaTuCita #cuidadoíntimofemenino https://www.youtube.com/embed/Du9pww7fZ98?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:44:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51010 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/ogJz9KgIrCE/hqdefault.jpg Dra. Karina Álvarez C: 👶🌸 ¡Bienvenidas a la Aventura del Embarazo! #saludfeminina #belleza #tips 👶🌸 ¡Bienvenidas a la Aventura del Embarazo! Descubre la Importancia de las Ecografías 🌈✨ ¡Futuras mamás y mamás en camino, esta publicación es para ustedes! En nuestro consultorio ginecológico y obstétrico, entendemos lo emocionante y a veces abrumadora que puede ser la experiencia del embarazo. Es por eso que queremos hablarles sobre la importancia de las ecografías durante este hermoso viaje. 💖🤰 👣 ¿Por qué son Importantes las Ecografías Prenatales? • Las ecografías permiten monitorear el desarrollo y crecimiento de tu bebé. • Proporcionan información crucial sobre la salud y bienestar del bebé y de la mamá. • Ayudan a detectar posibles complicaciones o problemas médicos temprano en el embarazo. • Brindan una oportunidad única para ver y conocer a tu pequeño/a antes de su llegada al mundo. 🌟👶 📅 ¿Cuándo Deberías Realizar tus Ecografías Prenatales? Durante tu embarazo, se recomienda realizar ecografías en diferentes etapas para garantizar el desarrollo saludable de tu bebé. Desde la primera ecografía temprana hasta la ecografía morfológica y más allá, estamos aquí para acompañarte en cada paso del camino. 📷✨ ¡No subestimes el poder de estas increíbles imágenes que capturan los momentos más especiales de tu viaje hacia la maternidad! ¡Estamos emocionados de compartir esta aventura contigo! 👣🌈 #EmbarazoSaludable #EcografíasPrenatales #BienestarMaterno 💖👩‍⚕️ ⬇️ Agenda tu cita ya.⬇️ 📲 3155776615 📲 3160533206 📍Calle 62 B # 6-22 Oficina 202 / Plaza de la Castellana. #ContourPro #BienestarIntegral #CuidadoGinecológico #ConsultorioGinecológico #AtenciónMédica #ConsultorioGinecológico #GinecologíaAvanzada #TecnologíaMédica #EquipoMonopolarBipolar #ginecologamonteria #ConsultorioGinecologico #DraKarina #ginecologia #cuidadovaginal #obstetricia #colombia #monteria #centroestetico #ginecologa #ServiciosdeBelleza #BienestarTotal #ReservaTuCita #cuidadoíntimofemenino https://www.youtube.com/embed/ogJz9KgIrCE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:44:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51011 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/CVsFVzsfE4o/hqdefault.jpg Dra. Karina Álvarez C: Octubre es el Mes de Concientización sobre el Cáncer de Cuello Uterino 🎗️ 🎗️ Octubre es el Mes de Concientización sobre el Cáncer de Cuello Uterino 🎗️ El cáncer de cuello uterino es una realidad que no podemos ignorar. Es el cuarto tipo de cáncer más común en mujeres a nivel mundial, pero también es altamente prevenible. 💪 💡 La detección temprana a través de pruebas como la citología cervical y la vacunación contra el virus del papiloma humano (VPH) son fundamentales para prevenir este tipo de cáncer. ✨ En nuestro consultorio, nos comprometemos a promover la prevención y el cuidado de la salud femenina. Si tienes preguntas sobre cómo protegerte contra el cáncer de cuello uterino, ¡no dudes en contactarnos! Estamos aquí para apoyarte en cada paso del camino. juntos podemos vencer esta batalla. 💕 #CáncerDeCuelloUterino #Prevención #SaludFemenina #ConsultorioGinecológico ⬇️ Agenda tu cita ya.⬇️ 📲 3155776615 📲 3160533206 📍Calle 62 B # 6-22 Oficina 202 / Plaza de la Castellana. #ContourPro #BienestarIntegral #CuidadoGinecológico #ConsultorioGinecológico #AtenciónMédica #ConsultorioGinecológico #GinecologíaAvanzada #TecnologíaMédica #EquipoMonopolarBipolar #ginecologamonteria #ConsultorioGinecologico #DraKarina #ginecologia #cuidadovaginal #obstetricia #colombia #monteria #centroestetico #ginecologa #ServiciosdeBelleza #BienestarTotal #ReservaTuCita #CuidadoÍntimoFemenino https://www.youtube.com/embed/CVsFVzsfE4o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:44:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51012 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/Mgby60iQ8eY/hqdefault.jpg Dra. Karina Álvarez C: Aclaramiento de la zona Íntima✨💖 #saludfeminina #belleza #tips ✨💖 ¿Has considerado el aclaramiento íntimo? En nuestro consultorio ginecológico, obstetra y estética, ofrecemos tratamientos especializados para ayudarte a sentirte segura y cómoda en tu propia piel. 💆‍♀️🌸 El aclaramiento íntimo es una opción popular para muchas mujeres que desean aclarar la piel en la zona íntima y sentirse más seguras con su apariencia. Con procedimientos seguros y efectivos, podemos ayudarte a lograr los resultados que deseas. 💫👩‍⚕️ Nuestro equipo profesional está aquí para responder todas tus preguntas y brindarte el apoyo que necesitas durante todo el proceso. ¡Agenda tu consulta hoy mismo y descubre cómo podemos ayudarte a sentirte más segura! 📅💕 #AclaramientoÍntimo #Confianza #EstéticaÍntima #ConsultorioGinecológico ⬇️ Agenda tu cita ya.⬇️ 📲 3155776615 📲 3160533206 📍Calle 62 B # 6-22 Oficina 202 / Plaza de la Castellana. #ContourPro #BienestarIntegral #CuidadoGinecológico #ConsultorioGinecológico #AtenciónMédica #ConsultorioGinecológico #GinecologíaAvanzada #TecnologíaMédica #EquipoMonopolarBipolar #ginecologamonteria #ConsultorioGinecologico #DraKarina #ginecologia #cuidadovaginal #obstetricia #colombia #monteria #centroestetico #ginecologa #ServiciosdeBelleza #BienestarTotal #ReservaTuCita #CuidadoÍntimoFemenino https://www.youtube.com/embed/Mgby60iQ8eY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:44:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51013 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/vWft4Z4tcQg/hqdefault.jpg Dra. Karina Álvarez: 🌸 Hablemos sobre Disfunciones sexuales femeninas 🌸 #saludfeminina #skincare 🌸 ¡Abriendo un diálogo de empoderamiento femenino en nuestro consultorio! 💪✨ Hablaremos sobre la Disfunción S3xual Femenina, un tema importante que abordamos con profesionalismo y comprensión en nuestro consultorio ginecológico, obstétrico y de estética genital. 💖👩‍⚕️ ✨ ¿Qué es la Disfunción S3xu@l Femenina? La D.S.F. abarca diversos desafíos que pueden afectar la vida íntima de la mujer, desde la falta de deseo hasta la dificultad en alcanzar el orgasmo. ¡Es hora de derribar tabúes y encontrar soluciones juntas! 🌈🔍 🌟 Enfoque Personalizado y Libre de Juicios: Nuestro equipo comprende que cada mujer es única. Ofrecemos un enfoque personalizado y libre de juicios para abordar tus inquietudes y trabajar hacia soluciones que restauren tu bienestar íntimo. 🤝💖 👩‍⚕️ Profesionales Comprometidos: Con la orientación de nuestros profesionales comprometidos, encontrarás un espacio seguro para hablar abierta y honestamente sobre tus preocupaciones. ¡Juntas, trabajaremos para superar cualquier desafío que puedas enfrentar! 🌺💫 🌷 Bienestar Integral: La salud íntima es una parte vital del bienestar general. Al abordar la Disfunción S3xu@l Femenina, no solo trabajamos para mejorar tu vida íntima, sino también para fortalecer tu bienestar emocional y físico en su totalidad. 🌐💖 ¡Vamos a romper el estigma y fomentar la salud íntima con apertura y compasión! Programa tu cita para un enfoque respetuoso y personalizado hacia tu bienestar femenino. 💞✨ #DisfuncionSexualFemenina #BienestarFemenino #EmpoderamientoFemenino ⬇️ Agenda tu cita ya.⬇️ 📲 3155776615 📲 3160533206 📍Calle 62 B # 6-22 Oficina 202 / Plaza de la Castellana. #ContourPro #BienestarIntegral #CuidadoGinecológico #ConsultorioGinecológico #AtenciónMédica #ConsultorioGinecológico #GinecologíaAvanzada #TecnologíaMédica #EquipoMonopolarBipolar #ginecologamonteria #ConsultorioGinecologico #DraKarina #ginecologia #cuidadovaginal #obstetricia #colombia #monteria #centroestetico #ginecologa #ServiciosdeBelleza #BienestarTotal #ReservaTuCita #CuidadoÍntimoFemenino https://www.youtube.com/embed/vWft4Z4tcQg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:44:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51014 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/O7DLnnNO19o/hqdefault.jpg Dra. Karina Álvarez C: 🌸 ¡Abriendo las puertas sobre Disfunciones Sexuales Femeninas🌸 #saludfeminina 🌸 ¡Abriendo las puertas a la conversación sobre Disfunciones S3xuales Femeninas en nuestro consultorio ginecológico, obstétrico y de estética genit@l! 💬💖 Entendemos que estas preocupaciones son delicadas y queremos ofrecer un espacio seguro y comprensivo para abordarlas. 🌈👩‍⚕️ ✨ ¿Qué son las Disfunciones S3xuales Femeninas? • 🌺 Las D.S.F. pueden abarcar desde falta de deseo hasta dificultades en la 3xcitación y el org@smo. ¡Hablemos sin tabúes y busquemos soluciones juntas! 🗣️💕 💖 Enfoque Personalizado y Libre de Juicios: • 🌟 En nuestro consultorio, ofrecemos un enfoque personalizado y libre de juicios para abordar tus inquietudes. ¡Tu bienestar íntimo es nuestra prioridad! 🌹🤝 👩‍⚕️ Profesionales Comprometidos: • 🌷 Nuestro equipo de profesionales está aquí para brindarte orientación y soluciones respetuosas. ¡Hablemos de manera abierta y sin prejuicios! 💪👩‍⚕️ 🌐 Bienestar Integral: • 🔍 Comprendemos que la salud íntima es una parte vital del bienestar general. Al abordar las D.S.F., trabajamos para mejorar tu vida íntima y fortalecer tu bienestar emocional y físico. 🌟💖 🌸 ¡Rompe el Estigma y Busca Apoyo! • 🌈 No estás sola. Rompe el estigma, busca apoyo y descubre cómo podemos trabajar juntas para mejorar tu bienestar íntimo. 🌺💫 ¡Hablemos abiertamente sobre la salud s3xu@l femenina y trabajemos hacia soluciones que te empoderen! Si tienes preguntas o inquietudes, estamos aquí para escucharte con empatía. 💕✨ #DisfuncionesSexualesFemeninas #BienestarFemenino #HablemosSinTabues 🌸👩‍⚕️ ⬇️ Agenda tu cita ya.⬇️ 📲 3155776615 📲 3160533206 📍Calle 62 B # 6-22 Oficina 202 / Plaza de la Castellana. #ContourPro #BienestarIntegral #CuidadoGinecológico #ConsultorioGinecológico #AtenciónMédica #ConsultorioGinecológico #GinecologíaAvanzada #TecnologíaMédica #EquipoMonopolarBipolar #ginecologamonteria #ConsultorioGinecologico #DraKarina #ginecologia #cuidadovaginal #obstetricia #colombia #monteria #centroestetico #ginecologa #ServiciosdeBelleza #BienestarTotal #ReservaTuCita #cuidadoíntimofemenino https://www.youtube.com/embed/O7DLnnNO19o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:44:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51015 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/Wx6vs6It3ZA/hqdefault.jpg Dra. Karina Álvarez C: 🌸 ¡Testimonios que inspiran transformaciones! #contourpro #drakarina 🌸 ¡Testimonios que inspiran transformaciones! Hoy compartimos el increíble viaje de una paciente valiente que enfrentó la atrofia vaginal y descubrió la renovación con nuestro equipo de radiofrecuencia, ContourProl. 🌟💖 🌷 Testimonio de Esperanza: • 💕 “¡Hola a todas! Quiero compartir mi experiencia con la atrofia vaginal y cómo el equipo ContourPro cambió mi vida. Antes, enfrentaba molestias y limitaciones, pero después de recibir tratamientos regulares, mi calidad de vida ha mejorado significativamente. ¡Me siento revitalizada y lista para abrazar la plenitud de la vida de nuevo!” ✨ ContourPro: Tu Solución de Bienestar Íntimo: • 🌈 Nuestro equipo de radiofrecuencia, ContourPro, ha sido una solución integral para mejorar la salud íntima. No solo proporciona rejuvenecimiento vaginal, sino que también contribuye a la renovación celular y mejora la elasticidad de los tejidos. 💖 Cómo Funciona: • 🔍 La radiofrecuencia de ContourPro estimula la producción de colágeno, mejorando la textura y firmeza de los tejidos vaginales. Todo esto se traduce en una experiencia más cómoda y plena para las mujeres que enfrentan condiciones como la atrofia vaginal. 💕 Consulta y Descubre la Transformación: • 🌸 Si estás enfrentando desafíos similares, no estás sola. ¡Programa tu consulta para descubrir cómo ContourPro puede ser parte de tu viaje hacia una salud íntima revitalizada y confiada! 🌟💆‍♀️ ¡Juntas, celebramos la valentía y la transformación hacia una vida más plena! 💖🌟 #TestimonioReal #ContourPro #BienestarFemenino 🌸✨ ⬇️ Agenda tu cita ya.⬇️ 📲 3155776615 📲 3160533206 📍Calle 62 B # 6-22 Oficina 202 / Plaza de la Castellana. #ContourPro #BienestarIntegral #CuidadoGinecológico #ConsultorioGinecológico #AtenciónMédica #ConsultorioGinecológico #GinecologíaAvanzada #TecnologíaMédica #EquipoMonopolarBipolar #ginecologamonteria #ConsultorioGinecologico #DraKarina #ginecologia #cuidadovaginal #obstetricia #colombia #monteria #centroestetico #ginecologa #ServiciosdeBelleza #BienestarTotal #ReservaTuCita #cuidadoíntimofemenino https://www.youtube.com/embed/Wx6vs6It3ZA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:44:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51016 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/cakRAhZv668/hqdefault.jpg Dra. Karina Álvarez C: 🌸 ¡Historias de transformación que inspiran! 🌸 ¡Historias de transformación que inspiran! Compartimos el testimonio conmovedor de una valiente paciente que superó la incontinencia urinaria y recuperó su confianza gracias a nuestro equipo de radiofrecuencia, ContourPro, en el consultorio ginecológico, obstétrico y de estética genital. 💖✨ 🌷 Testimonio: • 💕 “¡Hola a todas! Quiero compartir mi viaje hacia la superación de la incontinencia urinaria. Antes, enfrentaba desafíos diarios, pero gracias a los tratamientos con ContourPro, mi vida dio un giro positivo. Ahora, me siento libre y segura en cada momento.” ✨ ContourPro: Redefiniendo el Bienestar Femenino: • 🌟 Nuestro equipo de radiofrecuencia, ContourPro, no solo ofrece rejuvenecimiento estético, sino que también se ha convertido en una solución esperanzadora para las mujeres que enfrentan la incontinencia urinaria. 💖 Cómo Funciona: • 🔍 ContourPro utiliza tecnología de vanguardia para fortalecer los tejidos y mejorar la elasticidad, brindando alivio a la incontinencia urinaria de manera segura y efectiva. 🌈 Recupera tu Confianza: • 💪 La incontinencia urinaria no tiene por qué limitar tu vida. Descubre cómo ContourPro puede ayudarte a recuperar el control y disfrutar cada momento con confianza. 💕 Consulta y Descubre la Diferencia: • 🌸 Si enfrentas desafíos similares, no estás sola. Programa tu consulta y descubre cómo ContourPro puede ser una solución para tu bienestar íntimo. ¡Es hora de vivir sin limitaciones! 💖💆‍♀️ ¡Acompáñanos en este viaje de esperanza, transformación y bienestar femenino! 💖🌟 #TestimonioReal #ContourPro #BienestarFemenino 🌸✨ ⬇️ Agenda tu cita ya.⬇️ 📲 3155776615 📲 3160533206 📍Calle 62 B # 6-22 Oficina 202 / Plaza de la Castellana. #ContourPro #BienestarIntegral #CuidadoGinecológico #ConsultorioGinecológico #AtenciónMédica #ConsultorioGinecológico #GinecologíaAvanzada #TecnologíaMédica #EquipoMonopolarBipolar #ginecologamonteria #ConsultorioGinecologico #DraKarina #ginecologia #cuidadovaginal #obstetricia #colombia #monteria #centroestetico #ginecologa #ServiciosdeBelleza #BienestarTotal # https://www.youtube.com/embed/cakRAhZv668?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:44:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51017 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/HnlUW3Dvo_E/hqdefault.jpg Dra. Karina Álvarez C: 🌸 ¡Abriendo un diálogo de empoderamiento: dinfunción S3xu@l Femenina! 🌸 ¡Abriendo un diálogo de empoderamiento femenino en nuestro consultorio! 💪✨ Hablaremos sobre la Disfunción Sexual Femenina, un tema importante que abordamos con profesionalismo y comprensión en nuestro consultorio ginecológico, obstétrico y de estética genital. 💖👩‍⚕️ ✨ ¿Qué es la Disfunción Sexual Femenina? La D.S.F. abarca diversos desafíos que pueden afectar la vida íntima de la mujer, desde la falta de deseo hasta la dificultad en alcanzar el orgasmo. ¡Es hora de derribar tabúes y encontrar soluciones juntas! 🌈🔍 🌟 Enfoque Personalizado y Libre de Juicios: Nuestro equipo comprende que cada mujer es única. Ofrecemos un enfoque personalizado y libre de juicios para abordar tus inquietudes y trabajar hacia soluciones que restauren tu bienestar íntimo. 🤝💖 👩‍⚕️ Profesionales Comprometidos: Con la orientación de nuestros profesionales comprometidos, encontrarás un espacio seguro para hablar abierta y honestamente sobre tus preocupaciones. ¡Juntas, trabajaremos para superar cualquier desafío que puedas enfrentar! 🌺💫 🌷 Bienestar Integral: La salud íntima es una parte vital del bienestar general. Al abordar la Disfunción Sexual Femenina, no solo trabajamos para mejorar tu vida íntima, sino también para fortalecer tu bienestar emocional y físico en su totalidad. 🌐💖 ¡Vamos a romper el estigma y fomentar la salud íntima con apertura y compasión! Programa tu cita para un enfoque respetuoso y personalizado hacia tu bienestar femenino. 💞✨ #DisfuncionSexualFemenina #BienestarFemenino #EmpoderamientoFemenino ⬇️ Agenda tu cita ya.⬇️ 📲 3155776615 📲 3160533206 📍Calle 62 B # 6-22 Oficina 202 / Plaza de la Castellana. #ContourPro #BienestarIntegral #CuidadoGinecológico #ConsultorioGinecológico #AtenciónMédica #ConsultorioGinecológico #GinecologíaAvanzada #TecnologíaMédica #EquipoMonopolarBipolar #ginecologamonteria #ConsultorioGinecologico #DraKarina #ginecologia #cuidadovaginal #obstetricia #colombia #monteria #centroestetico #ginecologa #ServiciosdeBelleza #BienestarTotal #ReservaTuCita #CuidadoÍntimoFemenino https://www.youtube.com/embed/HnlUW3Dvo_E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:44:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51018 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/kBsRPW0o-D4/hqdefault.jpg Dra. Karina Álvarez C: 🌸 ¡Descubre el arte de resplandecer desde adentro hacia afuera! 💖 🌸 ¡Descubre el arte de resplandecer desde adentro hacia afuera! 💖✨ Ofrecemos una gama de tratamientos médicos estéticos diseñados para realzar tu belleza natural y cuidar de tu bienestar femenino. ¡Sumérgete en el lujo de cuidar de ti misma! 💆‍♀️🌟 🌷 Tecnología de Vanguardia: Nuestros tratamientos estéticos combinan la última tecnología con la experiencia médica para brindarte resultados excepcionales. ¡Porque te mereces lo mejor! 💫🔬 💉 Innovación en Tratamientos: Desde rejuvenecimiento facial hasta procedimientos de estética genital, nuestra gama de tratamientos médicos estéticos está diseñada para abordar tus necesidades específicas. ¡Siente la confianza que proviene de cuidar tu bienestar íntimo y exterior! 🌺💄 🌟 Bienestar en Cada Detalle: En nuestro consultorio, no solo tratamos la piel, sino que también cultivamos un ambiente que promueve tu bienestar integral. Cada tratamiento está diseñado para que te sientas mimada y cuidada. 🏡💖 ¡Permítete brillar y regálate el lujo de cuidar de ti misma! Programa tu consulta y descubre cómo nuestros tratamientos médicos estéticos pueden realzar tu belleza y bienestar. ✨💕 #TratamientosEsteticos #BienestarFemenino #CuidadoDeLaPiel 🌸🌟 ⬇️ Agenda tu cita ya.⬇️ 📲 3155776615 📲 3160533206 📍Calle 62 B # 6-22 Oficina 202 / Plaza de la Castellana. #ContourPro #BienestarIntegral #CuidadoGinecológico #ConsultorioGinecológico #AtenciónMédica #ConsultorioGinecológico #GinecologíaAvanzada #TecnologíaMédica #EquipoMonopolarBipolar #ginecologamonteria #ConsultorioGinecologico #DraKarina #ginecologia #cuidadovaginal #obstetricia #colombia #monteria #centroestetico #ginecologa #ServiciosdeBelleza #BienestarTotal #ReservaTuCita #cuidadoíntimofemenino https://www.youtube.com/embed/kBsRPW0o-D4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:44:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51019 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/oQlHt0PyElk/hqdefault.jpg Dra. Karina Álvarez C: 🌸 ¡No pierdas más tiempo! Agenda tu cita ya! 🌸 ¡No pierdas más tiempo! 🕐✨ Agendar tu cita en nuestro consultorio ginecológico, obstétrico y de estética genital es más fácil que nunca gracias a nuestro sistema de agendamiento en línea. 🌟👩‍⚕️ ¡Mira nuestro video instructivo para aprender lo fácil y conveniente que es reservar tu consulta desde la comodidad de tu hogar! 🏡🖥️ Solo sigue estos simples pasos y asegura tu lugar con nuestro equipo especializado. 👉 Ventajas del Agendamiento en Línea: • 🕒 Flexibilidad Horaria: Agenda tu cita en cualquier momento del día. • 📱 Desde tu Dispositivo: Hazlo fácilmente desde tu computadora, tablet o teléfono. • 📆 Control Total: Selecciona la fecha y hora que mejor se ajuste a tu agenda. 💻 ¿Cómo Acceder al Video? Visita nuestro perfil y encuentra el enlace directo al video instructivo. ¡No te lo pierdas! 🌐🎬 ¡Hacerse cargo de tu salud nunca fue tan sencillo y cómodo! 🌺💖 No dudes en contactarnos si tienes alguna pregunta. Estamos aquí para hacer tu experiencia con nosotros aún mejor. 🌟👩‍⚕️ #AgendaConFacilidad #BienestarFemenino #ConsultaConveniente 🚀💕 ⬇️ Agenda tu cita ya.⬇️ 📲 3155776615 📲 3160533206 📍Calle 62 B # 6-22 Oficina 202 / Plaza de la Castellana. #ContourPro #BienestarIntegral #CuidadoGinecológico #ConsultorioGinecológico #AtenciónMédica #ConsultorioGinecológico #GinecologíaAvanzada #TecnologíaMédica #EquipoMonopolarBipolar #ginecologamonteria #ConsultorioGinecologico #DraKarina #ginecologia #cuidadovaginal #obstetricia #colombia #monteria #centroestetico #ginecologa #ServiciosdeBelleza #BienestarTotal #ReservaTuCita #CuidadoÍntimoFemenino https://www.youtube.com/embed/oQlHt0PyElk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:44:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51020 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/twnnyLxENkg/hqdefault.jpg Dra. Karina Álvarez C. - 🤣 ¡Feliz Día de los Santos Inocentes! 🤡 🎉🤣 ¡Feliz Día de los Santos Inocentes! 🤡 Hoy es el día perfecto para soltar unas risas y compartir momentos divertidos. Recuerden siempre disfrutar de la alegría y la buena vibra, ¡sin perder la inocencia en el corazón! 😄🎈 En nuestro consultorio, la salud y la felicidad van de la mano, así que también aprovechamos para recordarles que estamos aquí para cuidar de ustedes con profesionalismo y cariño. 😊 💖 Si tienen alguna duda o necesitan agendar una cita, ¡estamos a un mensaje de distancia! 📩 🌸 ¡Que tengan un día lleno de sonrisas y momentos alegres! 🌈✨ #drakarinadíaDeLosInocentes #Risas #CuidandoDeTuSalud ⬇️ Agenda tu cita ya.⬇️ 📲 3155776615 📲 3160533206 📍Calle 62 B # 6-22 Oficina 202 / Plaza de la Castellana. #ContourPro #BienestarIntegral #CuidadoGinecológico #ConsultorioGinecológico #AtenciónMédica #ConsultorioGinecológico #GinecologíaAvanzada #TecnologíaMédica #EquipoMonopolarBipolar #ginecologamonteria #ConsultorioGinecologico #DraKarina #ginecologia #cuidadovaginal #obstetricia #colombia #monteria #centroestetico #ginecologa #ServiciosdeBelleza #BienestarTotal #ReservaTuCita #CuidadoÍntimoFemenino https://www.youtube.com/embed/twnnyLxENkg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:44:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51021 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/2J_MEq30H68/hqdefault.jpg Dra. Karina Álvarez Correa: Metodos anticonceptivos. 🌼 ¡Conoce tus opciones!🌼 🌼 ¡Conoce tus opciones!🌼 🌹En nuestro consultorio, estamos aquí para informarte sobre los diferentes tipos de métodos anticonceptivos disponibles. 💑🩺 1. 💊 Anticonceptivos Orales: Píldoras diarias que previenen el embarazo. 2. 🌿 Anticoncepción Natural: Seguimiento del ciclo menstrual y métodos de control de la fertilidad. 3. 🚫 Anticoncepción de Emergencia: Una opción después de una relación sexual no protegida. 4. 🧷 Métodos de Barrera: Incluye condones, diafragmas y capuchones cervicales. 5. 💉 Anticonceptivos Inyectables: Inyecciones regulares que previenen el embarazo. 6. 🩸 DIU: Dispositivos intrauterinos, tanto hormonales como de cobre. 7. 🤚 Implantes: Pequeños dispositivos implantados en el brazo que ofrecen protección a largo plazo. 8. 🛡️ Anticonceptivos Subdérmicos: Otro método de larga duración. 💗💪🏻Cada método tiene sus propias ventajas y consideraciones. Estamos aquí para ayudarte a encontrar la opción que mejor se adapte a tu estilo de vida y necesidades. 🌹🌼 ¡Tu salud sexual, tu elección! 👩‍⚕️🌟 #Anticoncepción #SaludSexual ⬇️ Agenda tu cita ya.⬇️ 📲 3155776615 📲 3160533206 📍Calle 62 B # 6-22 Oficina 202 / Plaza de la Castellana. #ContourPro #BienestarIntegral #CuidadoGinecológico #ConsultorioGinecológico #AtenciónMédica #ConsultorioGinecológico #GinecologíaAvanzada #TecnologíaMédica #EquipoMonopolarBipolar #ginecologamonteria #ConsultorioGinecologico #DraKarina #ginecologia #cuidadovaginal #obstetricia #colombia #monteria #centroestetico #ginecologa #ServiciosdeBelleza #BienestarTotal #ReservaTuCita #CuidadoÍntimoFemenino https://www.youtube.com/embed/2J_MEq30H68?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:44:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51022 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/YpJI14VaXxY/hqdefault.jpg Dra. Karina Álvarez Correa: 🌿 #Medicinabioreguladora #medicina 🩺 #atenciónmédica #medicinanatural 🌿🩺 ¡Estamos emocionados por compartirles una gran noticia! Seguimos avanzando en el consultorio, sigue conectada a nuestras redes sociales, próximamente Medicina Bioreguladora, más allá de tratar síntomas, centrada en equilibrar y fortalecer tu organismo de manera natural. 🎓💖 ✨Ahora contamos con este enfoque integral para brindarte cuidados aún más personalizados. 🌟 ✨ ¡ Descubre una nueva dimensión en tu bienestar! #MedicinaBioreguladora 🩹🌸 #SaludIntegral ⬇️ Agenda tu cita ya.⬇️ 📲 3155776615 📲 3160533206 📍Calle 62 B # 6-22 Oficina 202 / Plaza de la Castellana. #ContourPro #BienestarIntegral #CuidadoGinecológico #ConsultorioGinecológico #AtenciónMédica #ConsultorioGinecológico #GinecologíaAvanzada #TecnologíaMédica #EquipoMonopolarBipolar #ginecologamonteria #ConsultorioGinecologico #DraKarina #ginecologia #cuidadovaginal #obstetricia #colombia #monteria #centroestetico #ginecologa #ServiciosdeBelleza #BienestarTotal #ReservaTuCita https://www.youtube.com/embed/YpJI14VaXxY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:44:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51023 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/fW4F3Hui1lM/hqdefault.jpg Dra. Karina Álvarez Correa: 🌼 ¡Cuidar de ti nunca ha sido tan importante! 🌼 ¡Cuidar de ti nunca ha sido tan importante! 🌹💮 En nuestro consultorio ginecológico y obstétrico, estamos aquí para ofrecerte información clave sobre métodos anticonceptivos. 💑🩺 💖🌼La elección del método anticonceptivo adecuado es una parte fundamental de tu salud sexual y reproductiva. Desde píldoras anticonceptivas hasta dispositivos intrauterinos, nuestro equipo de expertos te guiará en la elección del método que mejor se adapte a tus necesidades y estilo de vida. 💡🌟 💗🌹Tu bienestar está en primer lugar. Si tienes preguntas o necesitas asesoramiento sobre métodos anticonceptivos, no dudes en contactarnos. 😉Estamos aquí para proporcionarte una atención personalizada y confiable. 👩‍⚕️💬 #Anticoncepción ⬇️ Agenda tu cita ya.⬇️ 📲 3155776615 📲 3160533206 📍Calle 62 B # 6-22 Oficina 202 / Plaza de la Castellana. #ContourPro #BienestarIntegral #CuidadoGinecológico #ConsultorioGinecológico #AtenciónMédica #ConsultorioGinecológico #GinecologíaAvanzada #TecnologíaMédica #EquipoMonopolarBipolar #ginecologamonteria #ConsultorioGinecologico #DraKarina #ginecologia #cuidadovaginal #obstetricia #colombia #monteria #centroestetico #ginecologa #ServiciosdeBelleza #BienestarTotal #ReservaTuCita #CuidadoÍntimoFemenino https://www.youtube.com/embed/fW4F3Hui1lM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:44:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51024 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/JP1Zsj2at8M/hqdefault.jpg Dra. Karina Álvarez Correa: Recordemos la importancia de la concienciación sobre el cáncer de mama🎗️ 🎗️Recordemos la importancia de la concienciación sobre el cáncer de mama. El autocuidado es una parte fundamental de tu salud. 🌸 💖 Recuerdate a ti misma y a tus seres queridos la importancia de la autoexploración mamaria regular. Conocer tu cuerpo y detectar cualquier cambio es un poderoso acto de prevención. 🎀 🎗️ La detección temprana puede marcar la diferencia en la lucha contra el cáncer de mama. Si tienes dudas sobre cómo realizar una autoexploración o necesitas información sobre mamografías y chequeos, estamos aquí para apoyarte. 🩺🌼 #MesRosa #CáncerDeMama #Autoexploración ⬇️ Agenda tu cita ya.⬇️ 📲 3155776615 📲 3160533206 📍Calle 62 B # 6-22 Oficina 202 / Plaza de la Castellana. #ContourPro #BienestarIntegral #CuidadoGinecológico #ConsultorioGinecológico #AtenciónMédica #ConsultorioGinecológico #GinecologíaAvanzada #TecnologíaMédica #EquipoMonopolarBipolar #ginecologamonteria #ConsultorioGinecologico #DraKarina #ginecologia #cuidadovaginal #obstetricia #colombia #monteria #centroestetico #ginecologa #ServiciosdeBelleza #BienestarTotal #ReservaTuCita #CuidadoÍntimoFemenino https://www.youtube.com/embed/JP1Zsj2at8M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:44:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51025 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/MG1C1AbuKVA/hqdefault.jpg Dra. Karina Álvarez Correa: Conoce más sobre nuestros servicios.✨ 📅✨ ¡Agendar tus citas nunca ha sido tan fácil y conveniente! Con nuestro aplicativo de agendamiento, puedes reservar tu próxima consulta médica en tan solo unos clics. 😄💻 🌟 Beneficios de usar nuestro aplicativo: ✅ Acceso las 24/7: Agenda tu cita en cualquier momento, incluso fuera del horario de atención. ✅ Selección de Horarios: Elige el horario que mejor se adapte a tu rutina y compromisos. ✅ Gestión Personalizada: Visualiza y administra tus citas de manera sencilla desde tu dispositivo. ¡Sigue estos simples pasos y comienza a disfrutar de una experiencia de agendamiento sin complicaciones! Ingresa a nuestra página para agendar tu cita: 😄💻 drakarinaalvarez.com 😄💻 o https://drakarinaalvarez.com/agendamiento/ ¡Tu salud es nuestra prioridad y estamos aquí para hacer tu vida más fácil! 🌼👩‍⚕️ ⬇️ Agenda tu cita ya.⬇️ 📲 3155776615 📲 3160533206 📍Calle 62 B # 6-22 Oficina 202 / Plaza de la Castellana. #AgendaTuCita #CitasMédicas #AmorInfinito #CuidadoGinecológico #Bienestar #ConsultorioGinecológico #AtenciónMédica #GinecologíaAvanzada #TecnologíaMédica #EquipoMonopolarBipolar #AtenciónDeCalidad #ginecologamonteria #ConsultorioGinecologico #DraKarina #ginecologia #cuidadovaginal #obstetricia #colombia #monteria #centroestetico #ginecologa #ServiciosdeBelleza #BienestarTotal #ReservaTuCita https://www.youtube.com/embed/MG1C1AbuKVA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:44:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51026 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/i62ZAdehOyc/hqdefault.jpg Dra. Karina Álvarez Correa: Teleconsulta. 📱💬 ¿Preocupada por tu salud ginecológica pero sin tiempo para una visita presencial? 💖 ¡No te preocupes! 👩‍⚕️ Nuestra teleconsulta está a un mensaje de distancia. Acceso fácil, atención experta. ¡Cuida de ti sin salir de casa! 💖👩‍⚕️ #Teleconsulta ⬇️ Agenda tu cita ya.⬇️ 📲 3155776615 📲 3160533206 📍Calle 62 B # 6-22 Oficina 202 / Plaza de la Castellana. #ContourPro #BienestarIntegral #CuidadoGinecológico #ConsultorioGinecológico #AtenciónMédica #ConsultorioGinecológico #GinecologíaAvanzada #TecnologíaMédica #EquipoMonopolarBipolar #ginecologamonteria #ConsultorioGinecologico #DraKarina #ginecologia #cuidadovaginal #obstetricia #colombia #monteria #centroestetico #ginecologa #ServiciosdeBelleza #BienestarTotal #ReservaTuCita #CuidadoÍntimoFemenino https://www.youtube.com/embed/i62ZAdehOyc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:44:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51027 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/l7v9k1WNLZc/hqdefault.jpg Dra. Karina Álvarez Correa: Transforma Tu Confianza con Nuestra Vaginoplastia 🌟 🌟 Transforma Tu Confianza con Nuestra Vaginoplastia 🌟 ¿Sientes incomodidad o inseguridad debido a la laxitud vaginal? En nuestro consultorio, comprendemos la importancia de tu bienestar íntimo. Nuestra vaginoplastia es una solución segura y efectiva para restaurar la firmeza y la comodidad que mereces. ¿Qué es la Vaginoplastia? La vaginoplastia es un procedimiento quirúrgico que rejuvenece y tensa los músculos y tejidos vaginales, mejorando la función y la estética. Este procedimiento puede ayudarte a recuperar la confianza en tu vida íntima y mejorar la satisfacción sexual. Nuestro Compromiso 💖 En nuestro consultorio, priorizamos tu bienestar y comodidad. Nuestro equipo altamente capacitado está dedicado a proporcionarte resultados excepcionales con la máxima discreción y cuidado. ¿Por qué Elegirnos? 🌈 • Profesionales experimentados y certificados ✅ • Tecnología de vanguardia 🌐 • Consulta personalizada y atención individualizada 🤝 • Proceso de recuperación cómodo y seguro 🌻 Recupera tu confianza y disfruta de una vida íntima plena. 💃 Contáctanos hoy para programar una consulta y descubre cómo podemos ayudarte a sentirte renovada. 📞 ⬇️ Agenda tu cita ya.⬇️ 📲 3155776615 📲 3160533206 📍Calle 62 B # 6-22 Oficina 202 / Plaza de la Castellana. #ContourPro #BienestarIntegral #CuidadoGinecológico #Bienestar #ConsultorioGinecológico #AtenciónMédica #ConsultorioGinecológico #GinecologíaAvanzada #TecnologíaMédica #EquipoMonopolarBipolar #ginecologamonteria #ConsultorioGinecologico #DraKarina #ginecologia #cuidadovaginal #obstetricia #colombia #monteria #centroestetico #ginecologa #ServiciosdeBelleza #BienestarTotal #ReservaTuCita #CuidadoÍntimoFemenino https://www.youtube.com/embed/l7v9k1WNLZc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:44:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51028 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/hI7rKmUsqL0/hqdefault.jpg Dra. Karina Alvarez Correa: 🌟✨ ¡Bienvenido diciembre y la magia de la Navidad! 🎄🎅 🌟✨ ¡Bienvenido diciembre y la magia de la Navidad! 🎄🎅 En nuestro consultorio ginecológico, obstetra y estética genital nos llenamos de alegría y espíritu festivo. 🌟💖 Este mes especial nos inspira a cuidar de nuestra salud y compartir amor y gratitud. 🏥❤️ 🎁🌹¡Que esta Navidad se llene de momentos especiales y bienestar para todas! 🎁 #NavidadSaludFemenina #BienvenidoDiciembre 🌲👩‍⚕️ ⬇️ Agenda tu cita ya.⬇️ 📲 3155776615 📲 3160533206 📍Calle 62 B # 6-22 Oficina 202 / Plaza de la Castellana. #ContourPro #BienestarIntegral #CuidadoGinecológico #ConsultorioGinecológico #AtenciónMédica #ConsultorioGinecológico #GinecologíaAvanzada #TecnologíaMédica #EquipoMonopolarBipolar #ginecologamonteria #ConsultorioGinecologico #DraKarina #ginecologia #cuidadovaginal #obstetricia #colombia #monteria #centroestetico #ginecologa #ServiciosdeBelleza #BienestarTotal #ReservaTuCita #CuidadoÍntimoFemenino https://www.youtube.com/embed/hI7rKmUsqL0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:44:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51029 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/1iARiuiV3Rk/hqdefault.jpg Dra. Karina Álvarez Correa: 🌸 ¡Es hora de hablar de anatomía femenina! 🌸 🌸 ¡Es hora de hablar de anatomía femenina! 🌸 Muchas veces se confunden, pero es importante entender la diferencia entre la vulv4 y la v4gin4. 🙌 🌷 La vulv4 es la parte externa de los genitales femeninos, que incluye los labios mayores y menores, el clítoris y el monte de Venus. Es como el envoltorio hermoso que protege lo que está adentro. 🎁😊 🌺 La v4gina, por otro lado, es el canal muscular interno que conecta la vulva con el útero. Es donde ocurre la penetración durante el sexo y el parto. 🌟🌊 💡 Entender estas diferencias es clave para una buena salud íntima y para comunicarte mejor con tu ginecólogo. ¡Conocer tu cuerpo es un acto de empoderamiento! 💪💬🩺 ⬇️ Agenda tu cita ya.⬇️ 📲 3155776615 📲 3160533206 📍Calle 62 B # 6-22 Oficina 202 / Plaza de la Castellana. #AmorYAmistad #mesdeamoryamistad #ContourPro #BienestarIntegral #CuidadoGinecológico #Bienestar #ConsultorioGinecológico #AtenciónMédica #ConsultorioGinecológico #GinecologíaAvanzada #TecnologíaMédica #EquipoMonopolarBipolar #AtenciónDeCalidad #ginecologamonteria #ConsultorioGinecologico #DraKarina #ginecologia #cuidadovaginal #obstetricia #colombia #monteria #centroestetico #ginecologa#ServiciosdeBelleza #BienestarTotal #ReservaTuCita #CuidadoÍntimoFemenino https://www.youtube.com/embed/1iARiuiV3Rk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:44:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51030 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/agRRfKnbEPw/hqdefault.jpg Dra. Karina Álvarez Correa: ¿Sabías que la vagina es un órgano increíblemente versátil?🌺 ¿Sabías que la vagina es un órgano increíblemente versátil?🌺 🌹🌼Además de ser una parte esencial del sistema reproductivo, también cumple funciones importantes en la eliminación de desechos y como una barrera protectora.💕 💬 Estamos aquí para responder todas tus preguntas sobre la salud íntima femenina. ¡No dudes en contactarnos para cuidar de tu bienestar! 💖🌟 ⬇️ Agenda tu cita ya.⬇️ 📲 3155776615 📲 3160533206 📍Calle 62 B # 6-22 Oficina 202 / Plaza de la Castellana. #Vaginasana #BienestarIntegral #CuidadoGinecológico #Bienestar #ConsultorioGinecológico #AtenciónMédica #ConsultorioGinecológico #GinecologíaAvanzada #TecnologíaMédica #EquipoMonopolarBipolar #AtenciónDeCalidad #ginecologamonteria #ConsultorioGinecologico #DraKarina #ginecologia #cuidadovaginal #obstetricia #colombia #monteria #centroestetico #ginecologa#ServiciosdeBelleza #BienestarTotal #ReservaTuCita #CuidadoÍntimoFemenino https://www.youtube.com/embed/agRRfKnbEPw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:44:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51031 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/xGd2kemtWDI/hqdefault.jpg Dra. Karina Álvarez Correa: 🌟 ¿Has oído hablar del ácido hialurónico en la estética genital? 🌟 ¿Has oído hablar del ácido hialurónico en la estética genital? 💗🌹¡Descubre la revolución en el bienestar íntimo en nuestro consultorio! 👩‍⚕️💖 🌺💖El ácido hialurónico es una solución segura y efectiva para mejorar la hidratación y la elasticidad en la zona íntima. Nuestro equipo de expertos está capacitado para brindarte resultados naturales y una mayor comodidad en tu vida diaria. ✨🌸 😉💮Ya sea que busques rejuvenecimiento vaginal o alivio de la sequedad, estamos aquí para ofrecerte una atención personalizada y discreta. 🌹 ¡Recupera tu confianza y bienestar hoy mismo! 🩺🌷 #ÁcidoHialurónico #EstéticaGenital ⬇️ Agenda tu cita ya.⬇️ 📲 3155776615 📲 3160533206 📍Calle 62 B # 6-22 Oficina 202 / Plaza de la Castellana. #ContourPro #BienestarIntegral #CuidadoGinecológico #ConsultorioGinecológico #AtenciónMédica #ConsultorioGinecológico #GinecologíaAvanzada #TecnologíaMédica #EquipoMonopolarBipolar #ginecologamonteria #ConsultorioGinecologico #DraKarina #ginecologia #cuidadovaginal #obstetricia #colombia #monteria #centroestetico #ginecologa #ServiciosdeBelleza #BienestarTotal #ReservaTuCita #CuidadoÍntimoFemenino https://www.youtube.com/embed/xGd2kemtWDI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:44:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51032 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/YIaBYc37uD4/hqdefault.jpg Dra. Karina Álvarez Correa: Higiene Facial Profunda ✨ ¡Brilla con Salud y Belleza! 💖✨ En nuestro consultorio, sabemos que el cuidado de tu rostro es esencial para resaltar tu belleza natural. 🌸✨ ¡Descubre la magia de la higiene facial profunda y la hidratación facial! 🧼💦 Tips para el Resplandor: 1. 🌬️ Higiene Profunda: Libera tu piel de impurezas y deja que respire. 2. 💧 Hidratación Mágica: Nutre tu piel con la hidratación adecuada. ¡Porque cada mujer merece sentirse radiante! ✨ ✨ ¡Agenda tu cita y deja que tu belleza natural brille! 💖🌺 #CuidadoFacial #BienestarFemenino #PielSaludable ⬇️ Agenda tu cita ya.⬇️ 📲 3155776615 📲 3160533206 📍Calle 62 B # 6-22 Oficina 202 / Plaza de la Castellana. #ContourPro #BienestarIntegral #CuidadoGinecológico #ConsultorioGinecológico #AtenciónMédica #ConsultorioGinecológico #GinecologíaAvanzada #TecnologíaMédica #EquipoMonopolarBipolar #ginecologamonteria #ConsultorioGinecologico #DraKarina #ginecologia #cuidadovaginal #obstetricia #colombia #monteria #centroestetico #ginecologa #ServiciosdeBelleza #BienestarTotal #ReservaTuCita #CuidadoÍntimoFemenino https://www.youtube.com/embed/YIaBYc37uD4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:44:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51033 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/LYjW20e6i08/hqdefault.jpg Dra. Karina Álvarez Correa: #preeclampsia y #eclampsia Conocer los riesgos y los síntomas de la #preeclampsia y la #eclampsia es crucial para la salud de la madre y el recién nacido🤱☺️ 🌸Mantente completamente informada sobre el estado de tu salud y visita ya a tu #ginecólogo de confianza. Agenda tu cita conmigo y permíteme ser parte de ti 📱 3014455991 - 3155776615 📍Calle 62 B # 6-22 Oficina 202 / Plaza de la Castellana. #DraKarina #preeclampsia #eclampsia #ginecologia #cuidadovaginal #obstetricia #colombia #monteria #centroestetico #ginecologa https://www.youtube.com/embed/LYjW20e6i08?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:44:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51034 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/r9_8OVviqmg/hqdefault.jpg Dra. Karina Álvarez Correa: ✨ ¡Cuidados Esenciales Después de tu Cirugía! 💖✨ ✨ ¡Cuidados Esenciales Después de tu Cirugía! 💖✨ En nuestro consultorio ginecológico, obstétrico y estético, tu bienestar es nuestra prioridad. Después de tu cirugía, sigue estas 10 recomendaciones para una recuperación óptima: 1. 🌸 Descansa y Recupérate: Da a tu cuerpo el tiempo necesario para sanar. ¡El descanso es clave! 2. 🍲 Alimentación Saludable: Nutre tu cuerpo con alimentos ricos en vitaminas y minerales que promuevan la curación. 3. 💊 Sigue las Indicaciones Médicas: Toma tus medicamentos según lo prescrito por tu médico para controlar el dolor y prevenir infecciones. 4. 🚶‍♀️ Movimiento Gradual: Comienza con pequeñas caminatas y ejercicios suaves según la aprobación de tu médico. 5. 🚿 Cuidado de la Herida: Mantén limpia y seca la zona de la incisión. Sigue las instrucciones para el cuidado de la herida. 6. 🤗 Apoyo Emocional: Habla con amigos, familiares o busca apoyo profesional. ¡Tu bienestar emocional es crucial! 7. 🚫 Evita Cargas Pesadas: No levantes objetos pesados para evitar tensión en la zona afectada. 8. 🧘‍♀️ Prácticas de Relajación: Incorpora técnicas de relajación para reducir el estrés y mejorar la recuperación. 9. 📆 Sigue las Citas de Seguimiento: Asiste a todas las citas programadas con tu médico para evaluar tu progreso. 10. 📞 Comunica Cualquier Inquietud: No dudes en contactar a tu equipo médico si experimentas síntomas inesperados o tienes preguntas. ¡Estamos aquí para apoyarte en cada paso hacia tu recuperación! 💪✨ #CuidadosPostoperatorios #BienestarFemenino 🌺🏥 ⬇️ Agenda tu cita ya.⬇️ 📲 3155776615 📲 3160533206 📍Calle 62 B # 6-22 Oficina 202 / Plaza de la Castellana. #ContourPro #BienestarIntegral #CuidadoGinecológico #ConsultorioGinecológico #AtenciónMédica #ConsultorioGinecológico #GinecologíaAvanzada #TecnologíaMédica #EquipoMonopolarBipolar #ginecologamonteria #ConsultorioGinecologico #DraKarina #ginecologia #cuidadovaginal #obstetricia #colombia #monteria #centroestetico #ginecologa #ServiciosdeBelleza #BienestarTotal #ReservaTuCita #CuidadoÍntimoFemenino https://www.youtube.com/embed/r9_8OVviqmg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:44:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51035 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/ZwOPA7sURGg/hqdefault.jpg Dra. Karina Álvarez Correa: 🌸 Descubre más sobre Infecciones Vaginales 🌺 🌸 Descubre más sobre Infecciones Vaginales 🌺 🩸✨ ¿Qué es una infección vaginal? Es una alteración en el equilibrio natural de la flora vaginal, a menudo causada por bacterias, hongos o virus. ¿Cuáles son los síntomas comunes? 1. 🌐 Picazón o Irritación: Sensación incómoda en la zona vaginal. 2. 🔥 Ardor al Orinar: Malestar al ir al baño. 3. 🌊 Cambios en la Descarga: Color, olor o textura diferente de lo habitual. 4. 🚺 Molestias durante las Relaciones: Dolor o incomodidad. 👩‍⚕️ No te preocupes, estamos aquí para ayudarte. Si experimentas estos síntomas, ¡consulta con nosotros para un cuidado personalizado! 🌸👩‍⚕️ ⬇️ Agenda tu cita ya.⬇️ 📲 3155776615 📲 3160533206 📍Calle 62 B # 6-22 Oficina 202 / Plaza de la Castellana. #ContourPro #BienestarIntegral #CuidadoGinecológico #ConsultorioGinecológico #AtenciónMédica #ConsultorioGinecológico #GinecologíaAvanzada #TecnologíaMédica #EquipoMonopolarBipolar #ginecologamonteria #ConsultorioGinecologico #DraKarina #ginecologia #cuidadovaginal #obstetricia #colombia #monteria #centroestetico #ginecologa #ServiciosdeBelleza #BienestarTotal #ReservaTuCita #CuidadoÍntimoFemenino https://www.youtube.com/embed/ZwOPA7sURGg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:44:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51036 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/fOrcM7tMaXA/hqdefault.jpg Dra. Karina Álvarez C. : Octubre Mes Rosa 🌸 🌸 ¡Hoy, Octubre Mes Rosa, nos unimos a la lucha contra el cáncer de mama! 🌼💮 En nuestro consultorio ginecológico y obstétrico, estamos comprometidos con la salud integral de todas las mujeres. 💗 🌸 💖Durante todo este mes, estaremos dedicados a compartir información valiosa sobre la prevención, la detección temprana y el apoyo a las personas afectadas por el cáncer de mama. La prevención y la concienciación son cruciales en esta batalla. 🎗️🩺 💕 Si estás embarazada o planeas serlo, recuerda que también ofrecemos atención obstétrica de alta calidad. Tu bienestar y el de tu bebé son nuestra prioridad. 👶✨ 🌹 ¡Juntas, podemos marcar la diferencia! 💪🌹 #MesRosa #CáncerDeMama ⬇️ Agenda tu cita ya.⬇️ 📲 3155776615 📲 3160533206 📍Calle 62 B # 6-22 Oficina 202 / Plaza de la Castellana. #ContourPro #BienestarIntegral #CuidadoGinecológico #ConsultorioGinecológico #AtenciónMédica #ConsultorioGinecológico #GinecologíaAvanzada #TecnologíaMédica #EquipoMonopolarBipolar #ginecologamonteria #ConsultorioGinecologico #DraKarina #ginecologia #cuidadovaginal #obstetricia #colombia #monteria #centroestetico #ginecologa #ServiciosdeBelleza #BienestarTotal #ReservaTuCita #CuidadoÍntimoFemenino https://www.youtube.com/embed/fOrcM7tMaXA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:44:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51037 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/Zpx2nOh8q74/hqdefault.jpg Dra. Karina Álvarez Correa: 🌸 ¿Toalla higiénica o copa menstrual? 🌸 #consultorioginecológico 🌸 ¿Toalla higiénica o copa menstrual? 🌸 👩‍⚕️🌼En nuestro consultorio, creemos en la importancia de opciones que se adapten a tu comodidad y estilo de vida. 🩺🌟 🚺 Hoy queremos destacar la copa menstrual, una alternativa sostenible y amigable con el medio ambiente que muchas de nuestras pacientes han elegido. 💚🌍 💡🌟🩸La copa menstrual es reutilizable, cómoda y eficaz. Además, ayuda a reducir la cantidad de residuos plásticos que generamos. 🌍🌷Si estás interesada en hacer el cambio o aprender más sobre la copa menstrual, ¡estamos aquí para responder a todas tus preguntas! 👩‍⚕️🌼 #CopaMenstrual ⬇️ Agenda tu cita ya.⬇️ 📲 3155776615 📲 3160533206 📍Calle 62 B # 6-22 Oficina 202 / Plaza de la Castellana. #ContourPro #BienestarIntegral #CuidadoGinecológico #ConsultorioGinecológico #AtenciónMédica #ConsultorioGinecológico #GinecologíaAvanzada #TecnologíaMédica #EquipoMonopolarBipolar #ginecologamonteria #ConsultorioGinecologico #DraKarina #ginecologia #cuidadovaginal #obstetricia #colombia #monteria #centroestetico #ginecologa #ServiciosdeBelleza #BienestarTotal #ReservaTuCita #CuidadoÍntimoFemenino https://www.youtube.com/embed/Zpx2nOh8q74?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:44:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51038 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/O4ymtJJzITw/hqdefault.jpg Dra. Karina Álvarez Correa: Cancer de mama #consultorioginecológico #bienestar #atenciónmédica 🎗️En este Mes Rosa, recordamos la importancia de la concienciación sobre el cáncer de mama. El autocuidado es una parte fundamental de tu salud. 🌸 💖 Aprovecha este mes para recordarte a ti misma y a tus seres queridos la importancia de la autoexploración mamaria regular. Conocer tu cuerpo y detectar cualquier cambio es un poderoso acto de prevención. 🎀 🎗️ La detección temprana puede marcar la diferencia en la lucha contra el cáncer de mama. Si tienes dudas sobre cómo realizar una autoexploración o necesitas información sobre mamografías y chequeos, estamos aquí para apoyarte. 🩺🌼 #MesRosa #CáncerDeMama #Autoexploración ⬇️ Agenda tu cita ya.⬇️ 📲 3155776615 📲 3160533206 📍Calle 62 B # 6-22 Oficina 202 / Plaza de la Castellana. #ContourPro #BienestarIntegral #CuidadoGinecológico #ConsultorioGinecológico #AtenciónMédica #ConsultorioGinecológico #GinecologíaAvanzada #TecnologíaMédica #EquipoMonopolarBipolar #ginecologamonteria #ConsultorioGinecologico #DraKarina #ginecologia #cuidadovaginal #obstetricia #colombia #monteria #centroestetico #ginecologa #ServiciosdeBelleza #BienestarTotal #ReservaTuCita #CuidadoÍntimoFemenino https://www.youtube.com/embed/O4ymtJJzITw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:44:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51044 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/DbDsfDgIJls/hqdefault.jpg ✨ ¿Qué es el CÁNCER DE PRÓSTATA? ¿Cuáles son sus síntomas? - Medicina en la Red 🩺 Les traemos un vídeo Educativo sobre el CANCER DE PRÓSTATA, esperamos que les guste, recuerda SUSCRIBIRTE, darle ME GUSTA y COMPARTIR este vídeo. #medicinaenlared #cancerdeprostata ⌚Marcas de Tiempo ⌚ 0:00 Introducción. 0:33 ¿Qué es la próstata? 0:54 ¿Qué es el Cáncer de próstata? 1:12 Factores de Riesgo 1:35 Síntomas cáncer de próstata 2:01 Diagnóstico 2:58 Tratamiento 3:32 Prevención y cribado ✨Síguenos en nuestras redes sociales: ✔ Instagram: Dra.histamina https://www.instagram.com/DRA.HISTAMINA/# medicinaenlared https://www.instagram.com/medicinaenlared/?hl=es ✔ Facebook: / medicinaenlared ✔️ Spotify: https://open.spotify.com/episode/4Drj2YRFWrk1w1IStiClmA?si=0YlZ0taYRq2wmYnAeIBzOA Música por: Biblioteca de Youtube Ikson - Sunflower • Sunflower (Official) Usage Policy / Credit Instructions: https://ikson.com/usage-policy Social Media & Streaming links: https://ikson.com/social-media References: https://ikson.com/creators _________________________________________________________ Release #114 SUNFLOWER / Official Release 2019 Produced by Ikson Artwork Arrangement by Ikson Download link: https://ikson.com/track/114/sunflower https://www.youtube.com/embed/DbDsfDgIJls?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:47:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51049 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/8GD5_GxtTqQ/hqdefault.jpg ✨Cardiopatías Congénitas - Q&A con la Dra Mayrelis Peraza 🩺 Bienvenidos a nuestro primer en Vivo, con una Invitada super Especial la Dra. Mayrelis Peraza, Cardiología Infantil en Venezuela, adscrita al Servicio de Cardiología Infantil en ASCARDIO - BARQUISIMETO- LARA- VENEZUELA. Responde varias preguntas relacionadas con Cardiopatías congénitas. Instagram Dra Mayrelis Peraza --- https://www.instagram.com/dramayrelisperaza/ Nuestras redes sociales: Dra histamina https://www.instagram.com/DRA.HISTAMINA/# Medicina en la red https://www.facebook.com/Medicinaenlared/?locale=es_LA https://www.youtube.com/embed/8GD5_GxtTqQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:47:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51050 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/3mcYnpHcapA/hqdefault.jpg Cardiopatías congénitas - Pt 1 ¿Por qué se producen? | Medicina en la Red 🩺 Les traemos un vídeo Educativo sobre las CARDIOPATIAS CONGENITAS, esperamos que les guste, recuerda SUSCRIBIRTE, darle ME GUSTA y COMPARTIR este vídeo. #medicinaenlared #cardiopatiascongenitas ⌚Marcas de Tiempo ⌚ 0:00 Introducción. 0:47 ¿Qué son las cardiopatías congénitas? 1:23 Recuento anatómico 2:33 Causas 5:43 Factores de Riesgos ✨Síguenos en nuestras redes sociales: ✔ Instagram: / dra.histamina / medicinaenlared ✔ Facebook: / medicinaenlared Música por: Biblioteca de Youtube https://www.youtube.com/embed/3mcYnpHcapA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:47:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51054 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/UbsPz0mrEko/hqdefault.jpg ✨¿ Por qué aumentan las Infecciones de Transmisión S3xual? - Medicina en la RED 🩺 Les traemos un vídeo Educativo sobre las causas sobre las que aumentan las ITS, esperamos que les guste, recuerda SUSCRIBIRTE, darle ME GUSTA y COMPARTIR este vídeo. #medicinaenlared #its ⌚Marcas de Tiempo ⌚ 0:00 Introducción. 0:44 ¿Qué son I.T.S.? 1:36 Causas de ITS 3:49 Prevención y medidas para reducir aumento de ITS ✨Síguenos en nuestras redes sociales: ✔ Instagram: / dra.histamina / medicinaenlared ✔ Facebook: / medicinaenlared Música por: Biblioteca de Youtube Ikson - Sunflower • Sunflower (Official) Usage Policy / Credit Instructions: https://ikson.com/usage-policy Social Media & Streaming links: https://ikson.com/social-media References: https://ikson.com/creators _________________________________________________________ Release #114 SUNFLOWER / Official Release 2019 Produced by Ikson Artwork Arrangement by Ikson Download link: https://ikson.com/track/114/sunflower https://www.youtube.com/embed/UbsPz0mrEko?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:47:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51059 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/GMGHp223Gjc/hqdefault.jpg Prostatitis ¿Por que se produce? - Medicina en la Red 🩺 Les traemos un vídeo Educativo sobre la PROSTATITIS, esperamos que les guste, recuerda SUSCRIBIRTE, darle ME GUSTA y COMPARTIR este vídeo. #medicinaenlared #prostatitis ⌚Marcas de Tiempo ⌚ 0:00 Introducción. 0:49 ¿Qué la prostatitis? 1:06 Tipos de prostatitis 1:55 Síntomas de prostatitis 2:46 Causas de prostatitis 3:51 Diagnóstico 4:51 Tratamiento 5:52 E. coli y resistencia ✨Síguenos en nuestras redes sociales: ✔ Instagram: / dra.histamina / medicinaenlared ✔ Facebook: / medicinaenlared Música por: Biblioteca de Youtube https://www.youtube.com/embed/GMGHp223Gjc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:47:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51066 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/SgGlA8OjWz8/hqdefault.jpg Infecciones vaginales ¿Por que se PRODUCEN? - Medicina en la Red Les traemos un vídeo Educativo sobre el INFECCIONES VAGINALES, esperamos que les guste, recuerda SUSCRIBIRTE, darle ME GUSTA y COMPARTIR este vídeo. #medicinaenlared #INFECCIONESVAGINALES ⌚Marcas de Tiempo ⌚ 0:00 Introducción. 0:33 ¿Qué son las infecciones vaginales? 0:48 Causas 1:07 Tipos de infecciones vaginales 3:02 Síntomas 3:31 Diagnóstico 4:15 Tratamiento 5:24 Prevención ✨Síguenos en nuestras redes sociales: ✔ Instagram: / dra.histamina / medicinaenlared ✔ Facebook: / medicinaenlared Música por: Biblioteca de Youtube Ikson - Sunflower • Sunflower (Official) Usage Policy / Credit Instructions: https://ikson.com/usage-policy Social Media & Streaming links: https://ikson.com/social-media References: https://ikson.com/creators _________________________________________________________ Release #114 SUNFLOWER / Official Release 2019 Produced by Ikson Artwork Arrangement by Ikson Download link: https://ikson.com/track/114/sunflower https://www.youtube.com/embed/SgGlA8OjWz8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:47:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51072 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/K1Tl_wspZjM/hqdefault.jpg ✨ Lo que debemos saber sobre el CÁNCER DE MAMA - Medicina en la Red Les traemos un vídeo Educativo sobre el CANCER DE MAMA, esperamos que les guste, recuerda SUSCRIBIRTE, darle ME GUSTA y COMPARTIR este vídeo. #medicinaenlared #cancerdemama ⌚Marcas de Tiempo ⌚ 0:00 Introducción. 0:40 ¿Qué es el Cáncer de mama? 1:32 Factores de Riesgo 2:57 Síntomas cáncer de mama 3:51 Diagnóstico 4:47 Tratamiento 6:07 Prevención ✨Síguenos en nuestras redes sociales: ✔ Instagram: https://www.instagram.com/DRA.HISTAMINA/# / medicinaenlared ✔ Facebook: / medicinaenlared Música por: Biblioteca de Youtube Ikson - Sunflower • Sunflower (Official) Usage Policy / Credit Instructions: https://ikson.com/usage-policy Social Media & Streaming links: https://ikson.com/social-media References: https://ikson.com/creators _________________________________________________________ Release #114 SUNFLOWER / Official Release 2019 Produced by Ikson Artwork Arrangement by Ikson Download link: https://ikson.com/track/114/sunflower Links de interés: https://es.rockymountaincancercenters.com/breast-cancer/types-hormone-receptors cancer de mama masculino https://www.cancer.gov/espanol/tipos/seno/paciente/tratamiento-seno-masculino-pdq https://www.meteored.com.ar/noticias/actualidad/cancer-de-mama-en-hombres-el-cancer-menos-pensado.html https://www.elhospital.com/es/noticias/prueba-clinica-indicaria-con-precision-si-paciente-con-cancer-de-seno-requiere-o-no https://www.elsevier.es/es-revista-revista-senologia-patologia-mamaria--131-articulo-potencial-papel-tomografia-por-emision-S0214158224000574 https://www.sanidad.gob.es/areas/promocionPrevencion/cribado/cribadoCancer/cancerMama/preguntasFrecuentes.htm https://www.contraelcancer.es/es/todo-sobre-cancer/prevencion/deteccion-precoz https://www.youtube.com/embed/K1Tl_wspZjM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:47:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51075 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/c20GjMG7TvQ/hqdefault.jpg ¿Qué debo saber sobre la HIPERPLASIA BENIGNA DE PRÓSTATA? - MEDICINA EN LA RED Les traemos un nuevo video, sobre la Hiperplasia benigna de próstata,¿Qué debemos saber? esperamos que les guste, recuerda SUSCRIBIRTE, darle ME GUSTA y COMPARTIR este vídeo. #medicinaenlared #prostata ⌚Marcas de Tiempo ⌚ 0:00 Introducción. 0:35 ¿Qué es la próstata? 0:54 ¿Qué es la hiperplasia benigna de próstata? 1:09 ¿Por qué se produce la HPB? 1:29 Síntomas 2:11 Diagnostico de HPB 2:54 Tratamiento de HPB 4:05 ¿Cómo podemos prevenirlo? ✨Síguenos en nuestras redes sociales: ✔ Facebook: https://www.facebook.com/Medicinaenlared ✔ Instagram: / medicinaenlared https://www.instagram.com/DRA.HISTAMINA Música por: Biblioteca de Youtube Ikson - Sunflower • #114 Sunflower (Official) Usage Policy / Credit Instructions: https://ikson.com/usage-policy Social Media & Streaming links: https://ikson.com/social-media References: https://ikson.com/creators _________________________________________________________ Release #114 SUNFLOWER / Official Release 2019 Produced by Ikson Artwork Arrangement by Ikson Download link: https://ikson.com/track/114/sunflower _________________________________________________________ https://www.youtube.com/embed/c20GjMG7TvQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:47:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51081 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/XCHn6TSkyjE/hqdefault.jpg ✨¿Por qué se produce el HIPOTIROIDISMO? - Medicina en la Red Les traemos un vídeo Educativo sobre el HIPOTIROIDISMO, esperamos que les guste, recuerda SUSCRIBIRTE, darle ME GUSTA y COMPARTIR este vídeo. #medicinaenlared #hipotiroidismo ⌚Marcas de Tiempo ⌚ 0:00 Introducción. 0:26 ¿Qué es el hipotiroidismo? 0:53 Hipotiroidismo primario vs Secundario 1:25 Causas de Hipotiroidismo 4:27 Manifestaciones clínicas 5:41 Diagnóstico 6:17 Tratamiento ✨Síguenos en nuestras redes sociales: ✔ Instagram: https://www.instagram.com/DRA.HISTAMINA https://www.instagram.com/medicinaenlared ✔ Facebook: https://www.facebook.com/Medicinaenlared Música por: Biblioteca de Youtube Ikson - Sunflower • Sunflower (Official) Usage Policy / Credit Instructions: https://ikson.com/usage-policy Social Media & Streaming links: https://ikson.com/social-media References: https://ikson.com/creators _________________________________________________________ Release #114 SUNFLOWER / Official Release 2019 Produced by Ikson Artwork Arrangement by Ikson Download link: https://ikson.com/track/114/sunflower _________________________________________________________ https://www.youtube.com/embed/XCHn6TSkyjE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:47:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51083 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/p9T0vTN6eTg/hqdefault.jpg ✨¿Qué te puede producir hipotiroidismo? 🧐 Te dejamos algunas de las principales causas que pueden producir hipotiroidismo! #medicinaenlared #hipotiroidismo #endocrinología https://www.youtube.com/embed/p9T0vTN6eTg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:47:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51084 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/civ3rI5HKb4/hqdefault.jpg ✨Criterios Diagnósticos de Diabetes según la ADA 2024 Les traemos los criterios de Diabetes según la ADA 2024! Recuerda darle me gusta, compartir y comenta que otro vídeo te gustaría! https://www.youtube.com/embed/civ3rI5HKb4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:47:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51085 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/BJN-7UcFMyk/hqdefault.jpg ¿Cómo saber si Soy DIABÉTICO? - Medicina en la Red Les traemos un nuevo video, sobre ¿Cómo saber si soy diabético? ¿Qué debemos saber? esperamos que les guste, recuerda SUSCRIBIRTE, darle ME GUSTA y COMPARTIR este vídeo. #medicinaenlared #diabetes ⌚Marcas de Tiempo ⌚ 0:00 Introducción. 0:16 Definición. 0:36 Complicaciones 0:54 ¿Cómo saber si soy diabético? 3:16 ¿ Y si soy asintomático? ✨Síguenos en nuestras redes sociales: ✔ Facebook: https://www.facebook.com/Medicinaenlared ✔ Instagram: https://www.instagram.com/medicinaenlared https://www.instagram.com/DRA.HISTAMINA Música por: Biblioteca de Youtube Ikson - Sunflower https://www.youtube.com/watch?v=l5qQT3y27mU Usage Policy / Credit Instructions: https://ikson.com/usage-policy Social Media & Streaming links: https://ikson.com/social-media References: https://ikson.com/creators _________________________________________________________ Release #114 SUNFLOWER / Official Release 2019 Produced by Ikson Artwork Arrangement by Ikson Download link: https://ikson.com/track/114/sunflower _________________________________________________________ https://www.youtube.com/embed/BJN-7UcFMyk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:47:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51090 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/_ctkk8OkxtM/hqdefault.jpg CASO CLINICO DE RADIOFRECUENCIA VAGINAL Caso Clinico de paciente con tratamiento de Radiofrecuencia Vaginal Y vulvar. ¿ Te sientes identificada) Escríbenos! https://www.youtube.com/embed/_ctkk8OkxtM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:51:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51091 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/aX_zPPdqjUs/hqdefault.jpg ECOGRAFIA EMOCIONAL CON TU MATRONA Puedes realizar tu ecografia 5D y ultrahiperrealista con nosotros y con nuestra matrona. No pierdas esta experiencia https://www.youtube.com/embed/aX_zPPdqjUs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:51:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51092 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/-qhBB4THzzQ/hqdefault.jpg ECOGRAFIA MORFOLOGICA PRECOZ La ecografía morfológica precoz es importante para un diagnóstico y una planificación adecudada del embarazo. En tre la semana 16 y 18 realizamos la ecografía morfológica precoz, una herramienta clave en el control del embarazo Evaluamos la antomía fetal de forma detallada Detectamos posibles malformaciones de manera temprana Diagnóstico precoz=mas opciones , más tranquilidad En Clinica Victoria somos especialistas en diagnóstico prenatal y te acompañamos en cada paso de tu embarazo con cercanía, rigor y confianza. Pide cita con nosotras. https://www.youtube.com/embed/-qhBB4THzzQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:51:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51093 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/zYyxK6D7sNY/hqdefault.jpg UNIDAD DE DOLOR VULVAR Os presentamos nuestra unidad de dolor vulvar, porque tener dolor no es u na opción. Si sientes que algo no va bien, tienes molestias en las relaciones, otros especialistas te dicen que está todo bien, o que es normal, pero tu sabes que no, en nuestra unidad de dolor vulvar buscamos solcuión a tu problema. Pide cita con nosotras y te ayudamos. https://www.youtube.com/embed/zYyxK6D7sNY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:51:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51094 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/kg1ZkiWX7JE/hqdefault.jpg Perdidas de orina, molestias con las relaciones o sequedad vaginal Si tienes pérdidas de orina, molestias con las relacione so sequedad vaginal no dudes en ponerte en contacto con nosotras y valoramos tu caso, te daremos solución a tu problema. https://www.youtube.com/embed/kg1ZkiWX7JE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:51:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51095 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/zT42MppSuKY/hqdefault.jpg LABIOPLASTIA EDITADO Síguenos en nuestra cuenta de instagram e informate mas sobre la Labioplastia https://www.instagram.com/clinicavictoriaginecologia?igsh=Nmo5N2YwMDYybW1t https://www.youtube.com/embed/zT42MppSuKY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:51:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51101 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/6pASYkOlOOQ/hqdefault.jpg PRESENTACION JENNY En Clinica Victoria contamos siempre con los mejores profesionales, en este caso os presentamos a Jennifer, Fisioterapeuta especializada en suelo pélvico, trata patologías como incontinencia úrinaria, dolor crónico pélvico, diástasis, valoración de suelo pélvico en embarazadas. Además de su especialidad, trata patologías como dorsalgias, lumbalgias, recuperación deportiva, entre otras dolencias. https://www.youtube.com/embed/6pASYkOlOOQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:51:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51102 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/fDg1x873vlI/hqdefault.jpg Láser vaginal de CO2 #ginecologia #liquen #laservaginal #laserco2 Un breve resumen de nuestro láser co2, GYNELASE. Tecnología avanzada y muy importante en una consulta de ginecología regenerativa y funcional. No dudes en pedirnos información y te asesoramos de forma personalizada. Tu salud íntima importa, y merece ser cuidada con ciencia, experiencia y empatía. https://www.youtube.com/embed/fDg1x873vlI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:51:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51103 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/-_oZAjrGAKw/hqdefault.jpg LIQUEN ESCLEROSO VULVAR #liquen #liquenesclerosovulvar #ginecologia 🌟LIQUEN ESCLEROSO VULVAR 🌟 Enfermedad dermatológica que muchas mujeres sufren sin saber lo que es. ‼️Síntomas como quemazón, picor, disfunción sexual…o ‼️signos como las grietas, fisuras, estenosis o borramiento de labios menores….puede hacernos pensar que la causa de tus molestias en la zona íntima es un liquen escleroso vulvar. En Clínica Victoria te ayudamos a controlar esta enfermedad crónica tan importante. 💝 📍Avd Carlos III, 521. Aguadulce, Almería. ☎️950 042 084 https://www.youtube.com/embed/-_oZAjrGAKw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:51:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51104 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/GMyy-MS1_2w/hqdefault.jpg Radiofrecuencia Vaginal #radiofrecuenciavaginal #ginecologia #sequedadvaginal #menopausia “¿Sabías que la radiofrecuencia vaginal y vulvar puede mejorar tu salud íntima sin cirugía?” 👩🏻‍⚕️ “Estas son algunas de sus principales indicaciones ginecológicas:” 🔸 Sequedad vaginal (sobre todo en la menopausia) 🔸 Flacidez o laxitud vaginal postparto 🔸 Incontinencia urinaria leve a moderada 🔸 Dolor o molestias durante las relaciones 🔸 Mejora de la sensibilidad y función sexual 🔸 Estética vulvar: firmeza y tono 🗣️ “Es rápido, seguro y sin tiempo de recuperación.” ✨ No dudes en consultarnos. Tu bienestar íntimo importa. “Si te interesa saber si este tratamiento es para ti, ¡envíanos un mensaje o agenda tu valoración!” 📍Avd Carlos III, 521. Aguadulce. Almería. ☎️950 042 084 https://www.youtube.com/embed/GMyy-MS1_2w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:51:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51105 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/_fZ7GkfBYgQ/hqdefault.jpg TESTIMONIO DE MARI TRINI Testimonio de una paciente muy querida en Clínica Victoria ginecología en Aguadulce, Mari Trini. Nos habla de cómo la silla Emsella le ha ayudado a fortalecer su suelo pélvico después de 3 partos vaginales, y también nos habla de su maravillosa experiencia en la clínica. Muchas gracias Mari Trini https://www.youtube.com/embed/_fZ7GkfBYgQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:51:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51108 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/Qu6loSH45X4/hqdefault.jpg Dra Maria Pinel Entrevista Entrevista a la Dra. María Pinel , directora médica de Clínica Victoria ginecologia en Aguadulce, Almería, donde esxplica la importancia de las redes sociales hoy en día para la clínica. https://www.youtube.com/embed/Qu6loSH45X4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:51:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51109 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/Gl5mlRoOMfk/hqdefault.jpg Dra Maria Pinel Entrevista Entrevistamos a la Dra. María Pinel de Clinica Victoria ginecologia en Aguadulce, Almería, España. https://www.youtube.com/embed/Gl5mlRoOMfk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:51:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51110 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/6we5fqjRwpI/hqdefault.jpg HABLEMOS DE LABIOPLASTIA #medico #laser #labioplastia #cirugialabiosmenores #ginecologia 𝐋𝐀𝐁𝐈𝐎𝐏𝐋𝐀𝐒𝐓𝐈𝐀🌹 ➡Consiste en reducir el exceso de piel de los labios menores.🌺 ➡Se suele realizar en los siguientes casos: -cuando los labios menores son muy grandes pueden acumular secreciones u orina aumentando el riesgo de infecciones.🔬 -cuando se forman heridas en la zona por el roce entre los labios.⚡ -cuando provoca molestias durante las relaciones íntimas o con el ejercicio físico.⚡ -cuando el tamaño de los labios te incomoda o afecta a tu calidad de vida.🌹 Pídenos cita con nosotros para más información. CONSULTA DE VALORACIÓN GRATUITA 👇 📞950 042 084 📩Info@clinicavictoria.net 📍Avd Carlos III numero 521 Aguadulce, Almería . . . #labioplastia #ninfoplastia #ginecologia #saludfemenina #mujer #ginecoestetica #saludmujer #saludginecologica #saludgenital https://www.youtube.com/embed/6we5fqjRwpI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:51:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51111 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/QLc824OrxGM/hqdefault.jpg SILLA EMSELLA #suelopelvico #incontinenciaurinaria #postparto 👩🏼‍⚕️La Dra. Carolina Vigil nos explica en qué consiste la silla Emsella, tratamiento médico para la incontinencia urinaria, prolapso y el tono vaginal. 👉 CONSULTA DE VALORACIÓN GRATUITA Pide cita con nosotras 👇 📞950 042 084 📩Info@clinicavictoria.net 📌Avda Carlos III numero 521 Aguadulce, Almería . . . #sillaemsella #incontinenciaurinaria #suelopelvico #ginecologiaregenerativa #almeria https://www.youtube.com/embed/QLc824OrxGM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:51:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51112 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/_l1YMVNd7_g/hqdefault.jpg LASER GINECOLOGICO DE CO2 #ginecologia #laserco2 #incontinenciaurinaria 👩🏻‍⚕️Láser ginecólogico de CO2 Gynelase™👩🏻‍⚕️ 👉La solución láser para las pérdidas de orina, sequedad vaginal y estética genital. 👉En Clínica Victoria ginecología en Aguadulce (Almería) contamos entre nuestros tratamientos con la tecnología del Láser CO2 Gynelase. 👉Gracias a esta tecnología conseguimos solucionar tus problemas de incontinencia urinaria, de sequedad vaginal o dolores con las relaciones íntimas. 👉Mediante la aplicación de micro-pulsos de láser se consigue la remodelación del colágeno y de la microcirculación vaginal consiguiendo una mejoría muy significativa de estos síntomas. ➡️GyneLase™ mejora la calidad de vida de las mujeres en las que los embarazos, los partos o la menopausia han dejado una huella. ⏩¿En qué consiste el tratamiento? 👉El láser ginecológico de CO2 GYNELASE™ calienta el interior de la vagina de forma fraccional, mediante micro-impactos de energía térmica alternando éstos con espacios de tejido intacto. 👉Esto estimula la remodelación del colágeno existente y favorece la síntesis de nuevas fibras que reforzarán la mucosa y la submucosa vaginales. 👉Tratamiento mínimamente invasivo para: • Regeneración vaginal y vulvar • Tensado de la vagina y atrofia vaginal • Incontinencia urinaria de esfuerzo • Estética y aclaramiento genital • Estrías y cicatrices ginecológicas • Condilomas (verrugas vulvares) • Remodelación del monte de venus Cirugía íntima femenina: • Labioplastia mayor y menor • Reducción del capuchón del clitoris • Himenoplastia • Remodelación de cicatrices post-parto Ventajas del láser ginecológico GYNELASE™ • Tratamiento rápido y seguro • Reanudación inmediata de la actividad diaria • Método eficaz. Alto grado de satisfacción de las pacientes • Retensa el canal vaginal • Mejora la calidad de vida • Mejora la estética genital general • Prácticamente indoloro . . . #ginecologia #saludfemenina #salud #mujer #incontinenciaurinaria #sequedadvaginal #atrofiavaginal #dispaurenia https://www.youtube.com/embed/_l1YMVNd7_g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:51:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51113 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/g7QfgoYS9aE/hqdefault.jpg CLINICA VICTORIA GINECOLOGIA ¿𝐏𝐨𝐫 𝐪𝐮𝐞 𝐂𝐥í𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐕𝐢𝐜𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚?👩‍⚕️ Nos encantaría que conocieras cómo nació, sus pilares fundamentales y hacia dónde vamos. Esperamos que te guste este vídeo que hemos preparado. Gracias a @albertorojasestudio por su profesionalidad, sois magníficos! Te esperamos en consulta para cuidar de tu salud ginecológica. https://www.youtube.com/embed/g7QfgoYS9aE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:51:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51114 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/rwd9b_QUVm0/hqdefault.jpg RADIOFRECUENCIA VAGINAL 👩🏻‍⚕️ 𝐑𝐀𝐃𝐈𝐎𝐅𝐑𝐄𝐂𝐔𝐄𝐍𝐂𝐈𝐀 𝐕𝐀𝐆𝐈𝐍𝐀𝐋 👩🏻‍⚕️ 💙 EMFEMME 360 ofrece el tratamiento no invasivo de radiofrecuencia más rápido del mercado para abordar una amplia gama de problemas vaginales. 💙No importa si es resultado del envejecimiento, del parto o de una incomodidad estética. 💙Distribuye de manera homogénea el calor de la radiofrecuencia en toda el área vaginal, ya sea interna o externa, aumentando la circulación sanguínea local y remodelando las fibras de elástica y colágeno. 💙 Este nuevo procedimiento de radiofrecuencia está indicado para el tratamiento de : ✳️Laxitud vaginal ✳️Dispaurenia (Dolor con las relaciones s3xuales) ✳️Sequedad vaginal ✳️Incontinencia urinaria ✳️Disminución de la sensibilidad s3xual ✳️Flacidez de los labios vulvares ✳️Dolor pélvico crónico ✳️Cambias en la anatomía vaginal después del parto o la menopausia 🙌CONSULTA DE VALORACIÓN GRATUITA🙌 Pide más información y cita 👇 📞950 042 084 📩Info@clinicavictoria.net 📍Avd Carlos III numero 521 Aguadulce, Almería https://www.youtube.com/embed/rwd9b_QUVm0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:51:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51115 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/ZwwNsDkYwDo/hqdefault.jpg ECOGRAFIA HIPERREALISTA Y 8K EN AGUADULCE #embarazo #ecografia #ecografiahiperrealista #ecografia5D 👩🏻‍⚕️En Clínica Victoria en Aguadulce queremos ofreceros nuevas formas de vivir el embarazo 🤰🏽 gracias a las nuevas tecnologías, y así estrechar de una forma más realista los lazos con tu bebé👶 🫶Gracias a la inteligencia artificial podemos tratar la imagen 📸 de una ecografía 5D y convertirla en una imagen hiperrealista y 8K, aportando mayor sensación de realismo y mayor definición de los rasgos de tu bebé👶 ➡️ Pídenos cita y vive la experiencia 👇 📞950 042 084 📩Info@clinicavictoria.net 📌Avda Carlos III numero 521 Aguadulce, Almería https://www.youtube.com/embed/ZwwNsDkYwDo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:51:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51116 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/MNmnjk3QySw/hqdefault.jpg DIABETES GESTACIONAL 𝐃𝐈𝐀𝐁𝐄𝐓𝐄𝐒 𝐆𝐄𝐒𝐓𝐀𝐂𝐈𝐎𝐍𝐀𝐋 ➡️Es muy importante tener un control de tu peso y alimentación para evitar esta patología durante el embarazo. ➡️Lee bien nuestro post y si tienes dudas pidenos cita y te informamos 😉 Pide cita con nosotras👇 📞950 042 084 📩Info@clinicavictoria.net 📍Avd. Carlos III num 521, Aguadulce, Almería https://www.youtube.com/embed/MNmnjk3QySw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:51:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51117 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/N55brzUgeiU/hqdefault.jpg LÁSER GINECOLOGICO DE CO2 DE GYNELASE En este vídeo podemos ver en qué consiste la láser ginecológico de Gynelase. El láser ginecológico de CO2 sirve para mejorar la calidad de vida intima de las mujeres que sufren incontinencia urinaria, dolores en las relaciones sexuales, infecciones de repetición, hiperlaxitud vaginal, para eliminación de condilomas por virus HPV, y eliminación del virus del papiloma humano, sequedad vaginal, atrofia vaginal, efectos secundarios por menopausia, efectos secundarios por tratamientos oncológicos. https://www.youtube.com/embed/N55brzUgeiU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:51:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51118 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/c3e_vJnjsE0/hqdefault.jpg INTERMEDIC GYNELASE ESP 2023 En este vídeo podemos ver en qué consiste la láser ginecológico de Gynelase. El láser ginecológico de CO2 sirve para mejorar la calidad de vida intima de las mujeres que sufren incontinencia urinaria, dolores en las relaciones sexuales, infecciones de repetición, hiperlaxitud vaginal, para eliminación de condilomas por virus HPV, y eliminación del virus del papiloma humano, sequedad vaginal, atrofia vaginal, efectos secundarios por menopausia, efectos secundarios por tratamientos oncológicos. https://www.youtube.com/embed/c3e_vJnjsE0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:51:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51119 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/oGMTOlkGdYw/hqdefault.jpg No noto nada en las relaciones sexuales #vaginismo #ginecologia #dispaurenia #sequedadvaginal 𝐍𝐎 𝐍𝐎𝐓𝐎 𝐍𝐀𝐃𝐀 𝐄𝐍 𝐋𝐀𝐒 𝐑𝐄𝐋𝐀𝐂𝐈𝐎𝐍𝐄𝐒 𝐒𝐄𝐗𝐔𝐀𝐋𝐄𝐒 ➡️ Es importante destacar que cada mujer es única y puede tener diferentes experiencias sexuales. ➡️Algunas mujeres pueden experimentar dificultades para sentir placer o no sentir nada durante las relaciones sexuales 🥺 y esto puede ser atribuido a varias razones, una de ellas puede ser fisiológicas. ➡️Si una mujer experimenta dificultades para sentir placer durante las relaciones sexuales o tiene preocupaciones en este sentido, es recomendable que busque la orientación de un profesional de la salud, como un ginecólogo, por eso en Clínica Victoria queremos ayudarte. Pídenos cita para más info 👇 📞950 042 084 📩Info@clinicavictoria.net 🚩Avd Carlos III numero 521 Aguadulce, Almería https://www.youtube.com/embed/oGMTOlkGdYw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:51:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51120 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/hapFmhQITss/hqdefault.jpg Siento sequedad vaginal ¿qué hago? 𝐒𝐄𝐐𝐔𝐄𝐃𝐀𝐃 𝐕𝐀𝐆𝐈𝐍𝐀𝐋 ➡️Afortunadamente, existen opciones de tratamiento disponibles para aliviar la sequedad vaginal. ✅Una de las opciones más comunes es el uso de lubricantes vaginales a base de agua, que proporcionan hidratación y alivio inmediato. ✅También se pueden utilizar humectantes vaginales de uso diario para mantener la hidratación a largo plazo. ⚠️En casos más severos, es posible que se requiera terapia hormonal para reequilibrar los niveles hormonales y tratar la sequedad vaginal. ✅Otra de las opciones muy eficaces es el tratamiento con láser Ginecológico de CO2. 👩🏻‍⚕️☝️Recuerda que la sequedad vaginal no es algo de lo que debas avergonzarte o guardar en silencio. 🤗 Hablar abiertamente sobre estos temas es crucial para buscar ayuda y encontrar soluciones. 😊 Si experimentas sequedad vaginal, te animo a que busques el apoyo de un especialista. 💕¡Cuidemos nuestra salud íntima y estemos informadas! Si tienes alguna pregunta, escríbeme un mensaje privado y estaré encantada de responder. 📞950 042 084 📩Info@clinicavictoria.net 🚩Avd Carlos III numero 521 Aguadulce, Almería https://www.youtube.com/embed/hapFmhQITss?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:51:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51121 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/mtAa6ZVCBlY/hqdefault.jpg Coitus interruptus 𝐂𝐎𝐈𝐓𝐔𝐒 𝐈𝐍𝐓𝐄𝐑𝐑𝐔𝐏𝐓𝐔𝐒 ➡️ Debes saber que el COITUS INTERRUPTUS o "marcha atrás" no es un método anticonceptivo eficaz. ➡️Si deseas un método adaptado a ti y tus necesidades acude a un especialista. ➡️En Clínica Victoria te asesoramos para que utilices el mejor método para ti y tus circunstancias. Pide tu cita para más info👇 📞950 042 084 📩Info@clinicavictoria.net 🚩Avd Carlos III numero 521 Aguadulce, Almería https://www.youtube.com/embed/mtAa6ZVCBlY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:51:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51122 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/Z1ObZLrfSX8/hqdefault.jpg ¿ Qué es la preeclampsia durante el embarazo? 𝐏𝐑𝐄𝐄𝐂𝐋𝐀𝐌𝐏𝐒𝐈𝐀 𝐄𝐍 𝐄𝐋 𝐄𝐌𝐁𝐀𝐑𝐀𝐙𝐎 ➡️ Es una complicación muy importante a tener en cuenta durante el embarazo. ➡️Lee atenta este post y ante cualquier síntoma acude a un especialista. Si quieres más información pide cita 👇 📞950 042 084 📩Info@clinicavictoria.net 🚩Avd Carlos III numero 521 Aguadulce, Almería https://www.youtube.com/embed/Z1ObZLrfSX8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:51:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51123 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/GIfxTEX1VcE/hqdefault.jpg Cómo afecta mi peso durante el embarazo 𝐒𝐎𝐁𝐑𝐄𝐏𝐄𝐒𝐎 𝐘 𝐎𝐁𝐄𝐒𝐈𝐃𝐀𝐃 𝐃𝐔𝐑𝐀𝐍𝐓𝐄 𝐄𝐋 𝐄𝐌𝐁𝐀𝐑𝐀𝐙𝐎 ➡️No subestimes la importancia del sobrepeso y de la obesidad ➡️Intenta seguir una alimentación saludable 🥕🍏🥬 y realizar ejercicio suave 🏊 ➡️Es muy importante llevar un control 📅🗒️✏️ Si quieres más información pide cita con nosotras 👇 📞950 042 084 📩Info@clinicavictoria.net 🚩Avd Carlos III numero 521 Aguadulce, Almería https://www.youtube.com/embed/GIfxTEX1VcE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:51:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51124 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/x5G967-Wlho/hqdefault.jpg ¿ Por qué debes venir a Clinica Victoria ginecología? En este vídeo explico por qué debes venir a Clínica Victoria, mi forma de trabajar como profesional y como mujer. https://www.youtube.com/embed/x5G967-Wlho?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:51:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51125 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/esr6g1fOAoU/hqdefault.jpg Qué es un embarazo ectópico 𝐄𝐌𝐁𝐀𝐑𝐀𝐙𝐎 𝐄𝐂𝐓𝐎𝐏𝐈𝐂𝐎 ⚠️Muy importante leer este post⚠️Donde explicamos qué es un embarazo ectópico, qué síntomas se tienen, cómo se diagnostica y cómo se debe tratar. ➡️Si en algún momento tienes sintomatologia, y la posibilidad de un embarazo no dudes en acudir al médico lo antes posible. Para más información pide cita con nosotros 👇 📞950 042 084 🚩Avd Carlos III numero 521 Aguadulce Almería 📩Info@clinicavictoria.net https://www.youtube.com/embed/esr6g1fOAoU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:51:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51176 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/laaD4G6khiw/hqdefault.jpg ¡Escucha a tus riñones! 💧 ¿Qué pasa en tus riñones cuando tomas mucha agua… o cuando no es suficiente? En este video te explico cómo la hidratación impacta directamente en su funcionamiento y por qué el equilibrio es clave 🩺🔎 🎥VIDEO COMPLETO EN MI CANAL DE YOU TUBE. 🏻‍⚕️Dr. Alejandro Cumming Martínez Baez , Urólogo ULSA Ced. Prof. 7255975 l UNAM Ced. Esp. 10455306 https://www.youtube.com/embed/laaD4G6khiw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:59:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51177 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/Zr_YtjQRctI/hqdefault.jpg ¿Todos debemos tomar 2 litros de agua al día? 🎥💧 ¿De verdad todos debemos tomar 2 litros de agua al día? Hoy sabemos que esta recomendación ya no es universal. Cada persona tiene necesidades de hidratación diferentes, que dependen de factores como su peso, actividad física, clima y estado de salud 🔎🩺 En este video te explico por qué el consumo de agua debe individualizarse y cómo identificar lo que realmente necesita tu cuerpo. 👨🏻‍⚕️ La clave está en conocer y cuidar tu salud de forma personalizada. 🎯 No todo aplica igual para todos. 👉🏻 Agenda tu consulta y recibe orientación adecuada para ti. 🏻‍⚕️Dr. Alejandro Cumming Martínez Baez , Urólogo ULSA Ced. Prof. 7255975 l UNAM Ced. Esp. 10455306 https://www.youtube.com/embed/Zr_YtjQRctI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:59:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51178 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/Nd0WMgOEKLQ/hqdefault.jpg ¿La terapia de reemplazo hormonal causa cáncer? 🎥🩺 ¿La terapia de reemplazo hormonal causa cáncer? Durante años ha existido este mito, pero la evidencia actual muestra que, cuando está bien indicada y supervisada, la terapia hormonal en la menopausia puede ser una opción segura para muchas mujeres 🔎 En este video te explico qué dice la ciencia hoy y por qué es importante individualizar cada caso antes de iniciar cualquier tratamiento. 👨🏻‍⚕️ Informarte con fuentes confiables es clave para tomar decisiones sobre tu salud. 🏻‍⚕️Dr. Alejandro Cumming Martínez Baez , Urólogo ULSA Ced. Prof. 7255975 l UNAM Ced. Esp. 10455306 https://www.youtube.com/embed/Nd0WMgOEKLQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:59:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51179 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/DdC4x6b3K7U/hqdefault.jpg ¿La menopausia afecta la salud de la mujer? 🎥🩺 ¿La menopausia afecta la salud de la mujer? Durante esta etapa, los cambios hormonales pueden generar distintas alteraciones que también impactan la salud urinaria, como mayor sensibilidad, infecciones recurrentes o cambios en el control de la vejiga 🔎 Te explico qué cambios son más comunes y qué afecciones pueden presentarse desde el enfoque urológico. 👨🏻‍⚕️ Conocer tu cuerpo es el primer paso para cuidar tu salud. 👉🏻 Agenda tu consulta y recibe una valoración urológica profesional. 🏻‍⚕️Dr. Alejandro Cumming Martínez Baez , Urólogo ULSA Ced. Prof. 7255975 l UNAM Ced. Esp. 10455306 https://www.youtube.com/embed/DdC4x6b3K7U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:59:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51180 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/Y7wH4AjAMAM/hqdefault.jpg ¿La urología también atiende a mujeres? 💬 ¿La urología también atiende a mujeres? 🩺 Así es, los urólogos también brindamos consulta a mujeres con padecimientos urológicos como infecciones urinarias, incontinencia y otros trastornos del tracto urinario 🔎 👨🏻‍⚕️ Mi compromiso no es solo con la salud masculina, también con la salud y calidad de vida de las mujeres, ofreciendo una atención profesional, cercana y personalizada. 🎯 Cuidar tu salud urinaria es fundamental en cualquier etapa de la vida. 👉🏻 Agenda tu consulta y recibe una valoración especializada. 🏻‍⚕️Dr. Alejandro Cumming Martínez Baez , Urólogo en Cancún ULSA Ced. Prof. 7255975 l UNAM Ced. Esp. 10455306 📞 Citas en Cancún 55 3331 3714 https://www.youtube.com/embed/Y7wH4AjAMAM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:59:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51181 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/V2fAS1cvovE/hqdefault.jpg ¿Qué es el Laser HoLEP? | Hiperplasia Prostatica Benigna 🩺✨ La urología evoluciona constantemente, incorporando avances que permiten tratamientos cada vez más precisos y menos invasivos. Una de estas técnicas de vanguardia es el láser HoLEP, una opción moderna y efectiva para el tratamiento de la hiperplasia prostática benigna 🔎 🏻‍⚕️Dr. Alejandro Cumming Martínez Baez , Urólogo en Cancún ULSA Ced. Prof. 7255975 l UNAM Ced. Esp. 10455306 📞 Citas en Cancún 55 3331 3714 https://www.youtube.com/embed/V2fAS1cvovE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:59:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51182 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/LDGqZVBCI2Y/hqdefault.jpg Hiperplasia Prostática Benigna (HPB) 🎥🩺 ¿Sabías que existen varias técnicas quirúrgicas para tratar la hiperplasia prostática benigna (HPB)? Hoy en día contamos con diferentes opciones que se adaptan a las necesidades de cada paciente, desde procedimientos mínimamente invasivos hasta tecnologías más avanzadas 🔎 En este video te explico algunas de las principales alternativas, sus beneficios y en qué casos pueden ser recomendadas. 👨🏻‍⚕️ La clave está en elegir el tratamiento adecuado para ti, con base en una valoración completa. 📲 Ya puedes ver el video completo en mi canal de YouTube. 🏻‍⚕️Dr. Alejandro Cumming Martínez Baez , Urólogo en Cancún ULSA Ced. Prof. 7255975 l UNAM Ced. Esp. 10455306 📞 Citas en Cancún 55 3331 3714 https://www.youtube.com/embed/LDGqZVBCI2Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:59:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51183 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/GXSa0CjJ03w/hqdefault.jpg ¿Qué color debe de tener tu orina? 🎥💧 ¿Cómo saber si estás tomando la cantidad adecuada de agua? No existe una cantidad exacta igual para todos. La hidratación adecuada depende de tu estilo de vida, actividad física y condiciones de salud 🩺🔎 En este video te explico cómo identificar si tu cuerpo está bien hidratado y qué señales debes tomar en cuenta para ajustar tu consumo de agua de forma correcta. 👨🏻‍⚕️ Escuchar a tu cuerpo es clave para cuidar tu salud renal. 🎯 La hidratación también debe ser personalizada. 👉🏻 Agenda tu consulta y recibe orientación profesional. 🏻‍⚕️Dr. Alejandro Cumming Martínez Baez , Urólogo ULSA Ced. Prof. 7255975 l UNAM Ced. Esp. 10455306 https://www.youtube.com/embed/GXSa0CjJ03w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:59:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51184 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/HvxoCeDhbjU/hqdefault.jpg El tratamiento con láser GreenLight | excelente opción para la Hiperplasia Prostática Benigna (HPB) 🩺 El tratamiento con láser GreenLight es una excelente opción para la hiperplasia prostática benigna (HPB). Está especialmente recomendado en pacientes con ciertos padecimientos o características específicas, ya que permite tratar la obstrucción urinaria de forma eficaz, con menor sangrado y una recuperación más rápida 🔎 👨🏻‍⚕️ Cada paciente es diferente, por eso es fundamental realizar una valoración completa para elegir el tratamiento más adecuado. 👉🏻 Agenda tu consulta y recibe una recomendación personalizada para tu caso. 🏻‍⚕️Dr. Alejandro Cumming Martínez Baez , Urólogo en Cancún ULSA Ced. Prof. 7255975 l UNAM Ced. Esp. 10455306 📞 Citas en Cancún 55 3331 3714 💬https://bit.ly/3yfcsRf 🌐 Web: https://urologocumming.com 📱 Sígueme en redes sociales Fb e IG Dr. Alejandro Cumming ✒️Conoce la opinión de mis pacientes en mi perfil de Doctoralia https://www.doctoralia.com.mx/z/Um55QP https://www.youtube.com/embed/HvxoCeDhbjU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:59:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51185 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/TANzMsrEkCo/hqdefault.jpg Menopausia | Opciones para mejorar la salud de la mujer en esta etapa 👩🏻‍⚕️🩺 Hoy en día existen múltiples opciones para mejorar la salud de la mujer durante la menopausia. Desde terapias hormonales, cuando están indicadas, hasta tratamientos no invasivos que utilizan estimulación eléctrica para fortalecer el piso pélvico, ayudando a mejorar síntomas urinarios y la calidad de vida 🔎 La clave está en elegir la opción adecuada para cada paciente, siempre con una valoración médica personalizada. 🎯 No tienes que vivir con molestias. 👉🏻 Agenda tu consulta y conoce las alternativas disponibles para ti. 🏻‍⚕️Dr. Alejandro Cumming Martínez Baez , Urólogo ULSA Ced. Prof. 7255975 l UNAM Ced. Esp. 10455306 https://www.youtube.com/embed/TANzMsrEkCo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:59:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51186 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/CK7GcRhNuvw/hqdefault.jpg ¿Qué es el Green Light? Tratamiento para la Hiperplasia Prostatica 🔵 ¿Tienes hiperplasia prostática? Conoce el tratamiento con Láser Verde La hiperplasia prostática (crecimiento de la próstata) es una condición muy común en hombres a partir de los 40–50 años y puede provocar síntomas como dificultad para orinar, flujo débil o levantarse varias veces por la noche al baño. Hoy existen tratamientos modernos y menos invasivos, como el Láser Verde, una tecnología que ayuda a eliminar el tejido prostático que obstruye la salida de la orina. ¿Qué beneficios tiene el Láser Verde? ✔️ Procedimiento mínimamente invasivo ✔️ Menor sangrado ✔️ Recuperación más rápida ✔️ Mejora significativa de los síntomas urinarios 👨‍⚕️ Si has sido diagnosticado con hiperplasia prostática, consulta con un especialista para conocer si este tratamiento es una opción para ti. 📩 Agenda una valoración y conoce las alternativas para mejorar tu calidad de vida. 🏻‍⚕️Dr. Alejandro Cumming Martínez Baez , Urólogo en Cancún ULSA Ced. Prof. 7255975 l UNAM Ced. Esp. 10455306 📞 Citas en Cancún 55 3331 3714 💬https://bit.ly/3yfcsRf 🌐 Web: https://urologocumming.com 📱 Sígueme en redes sociales Fb e IG Dr. Alejandro Cumming ✒️Conoce la opinión de mis pacientes en mi perfil de Doctoralia https://www.doctoralia.com.mx/z/Um55QP https://www.youtube.com/embed/CK7GcRhNuvw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:59:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51187 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/5hPxDdL85jA/hqdefault.jpg ¿Qué es la Hiperplasia Prostática Benigna y cuáles son sus síntomas? La hiperplasia prostática benigna es el crecimiento natural de la próstata con el paso de los años. 👨🏻‍⚕🔎 -No es cáncer. -No es una infección. -Es un aumento de tamaño que ocurre principalmente después de los 40–50 años. El problema aparece cuando la próstata crece y comienza a presionar la uretra, dificultando el paso de la orina. Los síntomas más comunes son: 🔹 Chorro urinario débil 🔹 Dificultad para empezar a orinar 🔹 Sensación de no vaciar por completo la vejiga 🔹 Levantarse varias veces en la noche 🔹 Urgencia para ir al baño En este video te explico de manera sencilla por qué ocurre y cómo identificar sus señales a tiempo. 🩺 👉🏻 Mira el video completo en YouTube y conoce cuándo es momento de acudir a valoración. Entender tu cuerpo es el primer paso para cuidarlo. 🎯✅ 🏻‍⚕️Dr. Alejandro Cumming Martínez Baez , Urólogo en Cancún ULSA Ced. Prof. 7255975 l UNAM Ced. Esp. 10455306 📞 Citas en Cancún 55 3331 3714 💬https://bit.ly/3yfcsRf 🌐 Web: https://urologocumming.com 📱 Sígueme en redes sociales Fb e IG Dr. Alejandro Cumming ✒️Conoce la opinión de mis pacientes en mi perfil de Doctoralia https://www.doctoralia.com.mx/z/Um55QP https://www.youtube.com/embed/5hPxDdL85jA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:59:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51188 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/u7EmGsvXLY4/hqdefault.jpg Las 2 principales enfermedades de la próstata que debes conocer 👨🏻‍⚕Si eres hombre y tienes más de 40 años, esta información es para ti🔎 Existen muchas enfermedades prostáticas, pero hay 2 que son las más frecuentes: 🔹 Crecimiento prostático benigno (hiperplasia prostática) Es el aumento del tamaño de la próstata con la edad. Puede provocar chorro débil, dificultad para orinar y levantarse varias veces por la noche. 🔹 Cáncer de próstata Es uno de los cánceres más comunes en el hombre. En etapas iniciales puede no dar síntomas, por eso la revisión es fundamental. 🩺 👉🏻 Mira el video completo en YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=5mdU8YxDL6k y aprende cómo detectar a tiempo cualquier problema prostático. La información y la prevención pueden marcar la diferencia. 🎯✅ 🏻‍⚕️Dr. Alejandro Cumming Martínez Baez , Urólogo en Cancún ULSA Ced. Prof. 7255975 l UNAM Ced. Esp. 10455306 📞 Citas en Cancún 55 3331 3714 💬https://bit.ly/3yfcsRf 🌐 Web: https://urologocumming.com 📱 Sígueme en redes sociales Fb e IG Dr. Alejandro Cumming ✒️Conoce la opinión de mis pacientes en mi perfil de Doctoralia https://www.doctoralia.com.mx/z/Um55QP https://www.youtube.com/embed/u7EmGsvXLY4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:59:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51189 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/Oq0jh3xghwI/hqdefault.jpg ¿Qué le pasa a la próstata después de los 40? Después de los 40 años, la próstata comienza a cambiar… y muchos hombres no lo saben hasta que aparecen los síntomas. 👨🏻‍⚕🔎 Es normal que esta glándula aumente de tamaño con la edad, lo que puede provocar: 🔹 Chorro urinario débil 🔹 Dificultad para empezar a orinar 🔹 Levantarse varias veces en la noche 🔹 Sensación de no vaciar completamente la vejiga En la mayoría de los casos se trata de crecimiento prostático benigno, pero también es la etapa en la que debemos empezar a descartar enfermedades más serias como el cáncer de próstata. 🩺✅ En este video te explico qué cambios son esperados, cuáles son señales de alerta y cuándo es momento de acudir a revisión. 👉🏻 Mira el video completo en YouTube y aprende cómo cuidar tu próstata a tiempo. Prevenir siempre será más sencillo que tratar complicaciones. 🎯 🏻‍⚕️Dr. Alejandro Cumming Martínez Baez , Urólogo en Cancún ULSA Ced. Prof. 7255975 l UNAM Ced. Esp. 10455306 📞 Citas en Cancún 55 3331 3714 💬https://bit.ly/3yfcsRf 🌐 Web: https://urologocumming.com 📱 Sígueme en redes sociales Fb e IG Dr. Alejandro Cumming ✒️Conoce la opinión de mis pacientes en mi perfil de Doctoralia https://www.doctoralia.com.mx/z/Um55QP https://www.youtube.com/embed/Oq0jh3xghwI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:59:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51190 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/8bp0ENrAJxI/hqdefault.jpg ¿Qué es la próstata y por qué es tan importante en el hombre? Muchos hombres escuchan hablar de la próstata… pero pocos saben realmente qué es. 👨🏻‍⚕🔎 La próstata es una glándula pequeña, del tamaño de una nuez, que forma parte del sistema reproductor masculino. Su función principal es producir parte del líquido seminal que protege y transporta los espermatozoides. Con el paso de los años puede aumentar de tamaño o presentar enfermedades como inflamación, crecimiento benigno o incluso cáncer. 🩺 En este video te explico de forma sencilla: 🔹 Dónde está ubicada 🔹 Para qué sirve 🔹 Qué problemas puede presentar 🔹 Cuándo es importante revisarla 👉🏻 Mira el video completo en YouTube y aprende por qué revisarte a tiempo puede marcar la diferencia. La prevención es parte del cuidado de tu salud. 🎯✅ 🏻‍⚕️Dr. Alejandro Cumming Martínez Baez , Urólogo en Cancún ULSA Ced. Prof. 7255975 l UNAM Ced. Esp. 10455306 📞 Citas en Cancún 55 3331 3714 💬https://bit.ly/3yfcsRf 🌐 Web: https://urologocumming.com 📱 Sígueme en redes sociales Fb e IG Dr. Alejandro Cumming ✒️Conoce la opinión de mis pacientes en mi perfil de Doctoralia https://www.doctoralia.com.mx/z/Um55QP https://www.youtube.com/embed/8bp0ENrAJxI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:59:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51191 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/Q7yj4YLS8gY/hqdefault.jpg ¿Qué hace un urólogo y cómo se especializa? Conoce mi enfoque en cirugía robótica Muchas personas creen que el urólogo solo trata problemas de próstata… pero la urología es una especialidad mucho más amplia. 👨🏻‍⚕🔎🏻‍⚕️ Primero nos formamos como urólogos generales, atendiendo enfermedades del sistema urinario en hombres y mujeres, así como del aparato reproductor masculino. Después, podemos subespecializarnos en áreas más específicas. En mi caso, me especialicé en cirugía robótica, una técnica avanzada que permite procedimientos más precisos, menos invasivos y con una recuperación más rápida. 🩺✅ En este video te explico: 🔹 Qué hace un urólogo general 🔹 Cómo funcionan las subespecialidades 🔹 Qué es la cirugía robótica 🔹 En qué casos se recomienda 👉🏻 Mira el video completo en YouTube y conoce más sobre mi formación y cómo trabajamos la urología avanzada aquí en Cancún. La preparación constante y la tecnología de vanguardia marcan la diferencia en tu atención médica. 🎯 Dr. Alejandro Cumming Martínez Baez , Urólogo en Cancún ULSA Ced. Prof. 7255975 l UNAM Ced. Esp. 10455306 📞 Citas en Cancún 55 3331 3714 💬https://bit.ly/3yfcsRf 🌐 Web: https://urologocumming.com 📱 Sígueme en redes sociales Fb e IG Dr. Alejandro Cumming ✒️Conoce la opinión de mis pacientes en mi perfil de Doctoralia https://www.doctoralia.com.mx/z/Um55QP https://www.youtube.com/embed/Q7yj4YLS8gY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:59:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51192 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/wEZDbnE4DF0/hqdefault.jpg Uro oncología: Estos son los cánceres que trata esta especialidad ¿Sabías que no todos los cánceres urológicos son iguales? 👨🏻‍⚕🔎 La uro-oncología es la rama de la urología dedicada al diagnóstico y tratamiento de distintos tipos de cáncer que afectan el sistema urinario y el aparato reproductor masculino. En este video te explico con claridad cuáles son las principales enfermedades que trata: 🔹 Cáncer de próstata 🔹 Cáncer de riñón 🔹 Cáncer de vejiga 🔹 Cáncer testicular 🔹 Tumores de vías urinarias Cada uno tiene características, síntomas y tratamientos diferentes, por eso es fundamental una valoración especializada. 🩺✅ 👉🏻 En el video completo de YouTube encontrarás información detallada sobre cada uno, sus señales de alerta y las opciones actuales de tratamiento. Conocer es el primer paso para actuar a tiempo. 🎯 🏻‍⚕️Dr. Alejandro Cumming Martínez Baez , Urólogo en Cancún ULSA Ced. Prof. 7255975 l UNAM Ced. Esp. 10455306 📞 Citas en Cancún 55 3331 3714 💬https://bit.ly/3yfcsRf 🌐 Web: https://urologocumming.com 📱 Sígueme en redes sociales Fb e IG Dr. Alejandro Cumming ✒️Conoce la opinión de mis pacientes en mi perfil de Doctoralia https://www.doctoralia.com.mx/z/Um55QP https://www.youtube.com/embed/wEZDbnE4DF0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:59:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51193 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/sidaljfYJVY/hqdefault.jpg Uroginecología: La revolución en el tratamiento de la incontinencia y el piso pélvico Muchas mujeres viven con síntomas como escapes de orina, sensación de “peso” vaginal o molestias en su vida íntima… y creen que es algo normal con la edad. Pero no lo es. 🔎 La uroginecología es la especialidad que se enfoca en tratar la incontinencia urinaria, el prolapso y las disfunciones del piso pélvico, ofreciendo soluciones modernas, seguras y personalizadas. En este video te explico: 🔹 Qué es la uroginecología 🔹 Por qué ocurre la incontinencia urinaria 🔹 Qué es el prolapso y cómo se trata 🔹 Los avances actuales para fortalecer el piso pélvico Hoy existen tratamientos mínimamente invasivos y tecnología que mejoran la calidad de vida de forma significativa. 🩺✅ 👉🏻 Mira el video completo en YouTube y descubre cómo la medicina actual puede ayudarte a recuperar seguridad y bienestar. Tu salud íntima también merece atención profesional. 🎯 🏻‍⚕️Dr. Alejandro Cumming Martínez Baez , Urólogo en Cancún ULSA Ced. Prof. 7255975 l UNAM Ced. Esp. 10455306 📞 Citas en Cancún 55 3331 3714 💬https://bit.ly/3yfcsRf 🌐 Web: https://urologocumming.com 📱 Sígueme en redes sociales Fb e IG Dr. Alejandro Cumming ✒️Conoce la opinión de mis pacientes en mi perfil de Doctoralia https://www.doctoralia.com.mx/z/Um55QP https://www.youtube.com/embed/sidaljfYJVY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:59:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51194 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/wvl1upmBWug/hqdefault.jpg Cirugía Endoscópica: Tecnología aplicada a la urología que transforma tu recuperación La cirugía endoscópica ha cambiado la manera en que tratamos muchas enfermedades urológicas. 👨🏻‍⚕🔎 Es un procedimiento mínimamente invasivo que se realiza a través de las vías urinarias, sin grandes incisiones, lo que permite una recuperación más rápida y menos molestias para el paciente. En el video completo de You Tube te explico: 🔹 ¿Qué es exactamente la cirugía endoscópica? 🔹 ¿En qué casos se recomienda? 🔹 Sus principales ventajas frente a la cirugía tradicional 🔹 Qué puedes esperar en tu recuperación La tecnología nos permite ofrecer tratamientos más seguros, precisos y con mejores resultados. 🩺✅ 👉🏻 Mira el video completo en YouTube y conoce si este tipo de cirugía puede ser la mejor opción para ti. La información correcta te ayuda a tomar mejores decisiones sobre tu salud. 🎯 🏻‍⚕️Dr. Alejandro Cumming Martínez Baez , Urólogo en Cancún ULSA Ced. Prof. 7255975 l UNAM Ced. Esp. 10455306 📞 Citas en Cancún 55 3331 3714 💬https://bit.ly/3yfcsRf 🌐 Web: https://urologocumming.com 📱 Sígueme en redes sociales Fb e IG Dr. Alejandro Cumming ✒️Conoce la opinión de mis pacientes en mi perfil de Doctoralia https://www.doctoralia.com.mx/z/Um55QP https://www.youtube.com/embed/wvl1upmBWug?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:59:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51195 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/Pu5vZ4c8vYk/hqdefault.jpg Cirugía robótica vs laparoscopia 👨🏻‍⚕La urología ha evolucionado… y hoy la tecnología nos permite operar con mayor precisión, menos dolor y una recuperación más rápida. 👨🏻‍🔎 La cirugía robótica y laparoscópica han revolucionado la forma en que tratamos padecimientos como cáncer de próstata, riñón y otras enfermedades urológicas. Pero… ¿Cuál es la diferencia entre ambas? ¿En qué casos se recomienda cada una? 🎯 👉🏻 Mira el video completo en YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=5mdU8YxDL6k y conoce cómo la tecnología está transformando la urología. Tu salud merece información clara y decisiones bien fundamentadas. 🩺✅ 🏻‍⚕️Dr. Alejandro Cumming Martínez Baez , Urólogo en Cancún ULSA Ced. Prof. 7255975 l UNAM Ced. Esp. 10455306 📞 Citas en Cancún 55 3331 3714 💬https://bit.ly/3yfcsRf 🌐 Web: https://urologocumming.com 📱 Sígueme en redes sociales Fb e IG Dr. Alejandro Cumming ✒️Conoce la opinión de mis pacientes en mi perfil de Doctoralia https://www.doctoralia.com.mx/z/Um55QP https://www.youtube.com/embed/Pu5vZ4c8vYk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:59:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51196 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/FjV3p0tNZhc/hqdefault.jpg ¿Qué es la Urología? 👨🏻‍⚕️Respondiendo a sus preguntas. 🔎¿Qué es la Urología? Más allá de lo que muchos creen, la urología es una especialidad amplia que abarca el sistema urinario de hombres y mujeres, así como el sistema reproductor masculino. 🏻‍⚕️Dr. Alejandro Cumming Martínez Baez , Urólogo en Cancún ULSA Ced. Prof. 7255975 l UNAM Ced. Esp. 10455306 https://www.youtube.com/embed/FjV3p0tNZhc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:59:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51197 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/5mdU8YxDL6k/hqdefault.jpg Guia Completa de Salud Urológica para Hombres y Mujeres ¡Bienvenidos a mi canal! Soy el Dr. Alejandro Cumming, Médico Urólogo. En este video quiero compartir con ustedes una visión integral de lo que hacemos en esta especialidad, rompiendo mitos y mostrando cómo la tecnología hoy nos permite ofrecer una mejor calidad de vida a nuestros pacientes. ¿Qué aprenderás en este video? 🔹 ¿Qué es la Urología? Más allá de lo que muchos creen, la urología es una especialidad amplia que abarca el sistema urinario de hombres y mujeres, así como el sistema reproductor masculino. 🔹 Salud Prostática: Explicamos a fondo las dos afecciones más comunes que afectan a los hombres: la Hiperplasia Prostática Benigna (HPB) y el Cáncer de Próstata. Es vital conocer las diferencias para actuar a tiempo. 🔹 Tecnología de Vanguardia: Te cuento cómo realizamos tratamientos de última generación. Hablaremos sobre: Laparoscopia: Mínima invasión para una recuperación rápida. Cirugía Robótica: Precisión milimétrica en manos del experto. Green Light (Láser Verde): Una solución innovadora y eficaz para los problemas de próstata. 🔹 Urología Femenina: ¡Sí, las mujeres también van al urólogo! Resolvemos la duda de por qué esta especialidad es clave para la salud de la mujer, especialmente en temas de vejiga y suelo pélvico. 🔹 Incontinencia Urinaria y Bienestar: La pérdida de control urinario tiene solución. Te presento una tecnología revolucionaria basada en vibraciones de ondas electromagnéticas que fortalece el suelo pélvico de forma no invasiva, sin dolor y sin necesidad de cirugía. Capítulos del video: 00:00 Introducción a la Urología, Subespecialidades y Enfoque Médico 04:05 ¿Qué es la próstata? 06:17 ¿Cuáles son las 2 enfermedades que más afectan a la próstata Tratamientos: Robótica, Laparoscopia y Láser Verde 08:13 ¿Qué es el GREEN LIGHT (Láser Verde)? 13:15 ¿Por qué las mujeres deben acudir al urólogo? 14:10 Incontinencia y nuevas terapias de ondas 16:28 Consejos de Salud Urológica ¿Tienes dudas sobre alguno de estos temas? Déjame tu comentario aquí abajo y estaré encantado de responderte. No olvides https://www.youtube.com/embed/5mdU8YxDL6k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:59:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51198 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/f9JG762Zjg8/hqdefault.jpg urólogo en Cancún 👨🏻‍⚕ A partir de los 40 años, realizar chequeos urológicos periódicos es clave para detectar a tiempo problemas como crecimiento prostático, infecciones o incluso cáncer de próstata. 🏻‍⚕️Dr. Alejandro Cumming Martínez Baez , Urólogo ULSA Ced. Prof. 7255975 l UNAM Ced. Esp. 10455306 https://www.youtube.com/embed/f9JG762Zjg8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:59:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51199 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/Z0ShQGIfAMo/hqdefault.jpg La cirugía robótica es una de las opciones más avanzadas para el Cáncer de próstata Recibir un diagnóstico de cáncer de próstata cambia todo… pero hoy contamos con tecnologías que mejoran significativamente el tratamiento. 👨🏻‍⚕ La cirugía robótica es una de las opciones más avanzadas, ofreciendo beneficios como: ▪️ Mayor precisión en el procedimiento ▪️ Menor sangrado y menor dolor ▪️ Recuperación más rápida ▪️ Mejor preservación de la continencia y la función sexual 🩺 El objetivo es claro: tratar el cáncer de forma efectiva, cuidando al mismo tiempo tu calidad de vida. 🎯 Si quieres conocer a fondo cómo la cirugía robótica puede ayudarte en este proceso, te invito a ver el video completo en mi canal de YouTube. 🏻‍⚕️Dr. Alejandro Cumming Martínez Baez , Urólogo ULSA Ced. Prof. 7255975 l UNAM Ced. Esp. 10455306 0:01 / 0:31 https://www.youtube.com/embed/Z0ShQGIfAMo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:59:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51200 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/4aX0Q5qIbqg/hqdefault.jpg La urología oncológica ha evolucionado La urología oncológica ha evolucionado… y hoy la tecnología es una gran aliada en el tratamiento del cáncer urológico. 👨🏻‍⚕ Las cirugías robóticas permiten mayor precisión, menor dolor, menos sangrado y una recuperación más rápida, cuidando al máximo la función urinaria y sexual del paciente. Cuando combinamos experiencia médica con tecnología avanzada, los resultados hablan por sí solos. 🎯 Si quieres conocer cómo funciona la cirugía robótica y cuándo es una opción para ti, te invito a ver el video completo en mi canal de YouTube. 🏻‍⚕️Dr. Alejandro Cumming Martínez Baez , Urólogo ULSA Ced. Prof. 7255975 l UNAM Ced. Esp. 10455306 https://www.youtube.com/embed/4aX0Q5qIbqg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:59:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51201 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/16x0xsEWTI0/hqdefault.jpg Buena alimentación, ejercicio regular y chequeos oportunos VS Cáncer de próstata ¿Sabías que la recuperación tras una cirugía de próstata puede ser mucho más favorable cuando cuidas tu salud desde antes? 👨🏻‍⚕ Una buena alimentación, ejercicio regular y chequeos oportunos no solo mejoran tu bienestar diario… también hacen una diferencia enorme en cómo responde tu cuerpo durante y después de un procedimiento. 🩺 Tu salud íntima también se fortalece con tus hábitos. Empieza hoy: muévete, come mejor, hidrátate y acude a tus revisiones. 🎯 Si quieres entender a profundidad cómo mejorar tu recuperación, te invito a ver el video completo en mi canal de YouTube. 🏻‍⚕️Dr. Alejandro Cumming Martínez Baez , Urólogo ULSA Ced. Prof. 7255975 l UNAM Ced. Esp. 10455306 https://www.youtube.com/embed/16x0xsEWTI0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:59:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51202 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/Ox4I8pwCkaY/hqdefault.jpg ¿Sabías que la tecnología ha cambiado la forma en que se realizan las cirugías de próstata? 👨🏻‍⚕ ¿Sabías que la tecnología ha cambiado la forma en que se realizan las cirugías de próstata? Antes, los efectos secundarios como la incontinencia o la disfunción eréctil eran mucho más frecuentes. Hoy, gracias a las técnicas mínimamente invasivas, los resultados son más precisos, el sangrado es menor y la recuperación mucho más rápida. 🩺 La diferencia es clara: más seguridad, menos riesgos y una mejor calidad de vida. 👉🏻 Consulta con un urólogo especializado en tecnología avanzada y conoce tus opciones. VIDEO COMPLETO EN MI CANAL DE YOU TUBE. 🏻‍⚕️Dr. Alejandro Cumming Martínez Baez , Urólogo ULSA Ced. Prof. 7255975 l UNAM Ced. Esp. 10455306 https://www.youtube.com/embed/Ox4I8pwCkaY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:59:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51203 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/aCmSTD_VhHs/hqdefault.jpg ¿Qué pasa si tengo un diagnostico de Cáncer de Próstata? 💬No hay manera en la que se pueda generalizar el tratamiento de los pacientes que presentan Cáncer de Próstata, cada diagnostico es individual y es importante dar el seguimiento adecuado en cada caso. VIDEO COMPLETO EN MI CANAL DE YOU TUBE. 🏻‍⚕️Dr. Alejandro Cumming Martínez Baez , Urólogo ULSA Ced. Prof. 7255975 l UNAM Ced. Esp. 10455306 https://www.youtube.com/embed/aCmSTD_VhHs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:59:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51204 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/5i6zTs6auRU/hqdefault.jpg cáncer de próstata y los malos habitos 💬Hablemos de la relación de la alimentación y el cáncer de próstata... 🏻‍⚕️Dr. Alejandro Cumming Martínez Baez , Urólogo ULSA Ced. Prof. 7255975 l UNAM Ced. Esp. 10455306 https://www.youtube.com/embed/5i6zTs6auRU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:59:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51205 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/PTKglVEVeA0/hqdefault.jpg Menopausia y salud urinaria: lo que toda mujer debe saber Durante la menopausia, los cambios hormonales afectan el suelo pélvico y las vías urinarias, aumentando la probabilidad de infecciones urinarias recurrentes. ⚠️💧 Fortalecer tu salud íntima y adoptar medidas preventivas puede ayudarte a reducir molestias, infecciones y mejorar tu bienestar diario. 🏻‍⚕️Dr. Alejandro Cumming Martínez Baez , Urólogo ULSA Ced. Prof. 7255975 l UNAM Ced. Esp. 10455306 https://www.youtube.com/embed/PTKglVEVeA0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:59:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51206 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/m9rONt7Psvs/hqdefault.jpg Hombres, ¿por qué fortalecer tu suelo pélvico puede cambiar tu vida? Los Hombres también necesitan un suelo pélvico fuerte🩺 Un suelo pélvico fortalecido no solo mejora el control de la vejiga, también potencia la salud sexual, previene problemas de próstata y contribuye a una mejor postura y estabilidad. 💪🏻🌀 🧑🏻‍⚕️ Cuidar esta zona es clave para mantener tu bienestar íntimo y calidad de vida. La prevención y el fortalecimiento marcan la diferencia. 🏻‍⚕️Dr. Alejandro Cumming Martínez Baez , Urólogo ULSA Ced. Prof. 7255975 l UNAM Ced. Esp. 10455306 https://www.youtube.com/embed/m9rONt7Psvs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:59:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51207 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/gQ112_eTYes/hqdefault.jpg ¿Los ejercicios de Kegel funcionan? Aunque los ejercicios de Kegel son efectivos, requieren constancia diaria y mucha disciplina para notar resultados. ✅ Hoy, existen opciones tecnológicas que potencian el fortalecimiento de tu suelo pélvico, generando miles de contracciones en una sola sesión y logrando resultados más rápidos y consistentes. ⚡🌀 🧑🏻‍⚕️ Cuida tu salud íntima y descubre la forma más eficiente de mantener tu suelo pélvico fuerte. 🏻‍⚕️Dr. Alejandro Cumming Martínez Baez , Urólogo ULSA Ced. Prof. 7255975 l UNAM Ced. Esp. 10455306 https://www.youtube.com/embed/gQ112_eTYes?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:59:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51208 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/k-qMLKT19Kw/hqdefault.jpg Un suelo pélvico fuerte es un embarazo más seguro 🩺 Durante el embarazo, tu suelo pélvico también necesita cuidados 🤰🏻 Este grupo de músculos sostiene órganos vitales como la vejiga, el útero y el recto. Durante el embarazo, soporta un peso adicional y se prepara para el parto, por eso fortalecerlo es clave para prevenir incontinencia, mejorar la recuperación posparto y mantener una buena calidad de vida. 🏻‍⚕️Dr. Alejandro Cumming Martínez Baez , Urólogo ULSA Ced. Prof. 7255975 l UNAM Ced. Esp. 10455306 https://www.youtube.com/embed/k-qMLKT19Kw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:59:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51209 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/V6x57zSia6E/hqdefault.jpg Tecnología de punta en Urología 🔍 Tecnología de punta al servicio de tu salud íntima 🩺 Hoy la urología va más allá de los tratamientos convencionales. Gracias a la innovación tecnológica, hombres y mujeres pueden mejorar su bienestar íntimo con procedimientos no invasivos, seguros y efectivos. 🏻‍⚕️Dr. Alejandro Cumming Martínez Baez , Urólogo ULSA Ced. Prof. 7255975 l UNAM Ced. Esp. 10455306 https://www.youtube.com/embed/V6x57zSia6E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:59:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51210 2026-08-09 https://i.ytimg.com/vi/8yGRSXV6gls/hqdefault.jpg ¿Qué es la Menopausia? ¿Qué es el Síndrome Genitourinario? 👉🏻 ¿Has escuchado del síndrome genitourinario? Se trata de un conjunto de cambios que afectan la salud íntima de la mujer, principalmente durante y después de la menopausia. 🧑🏻‍⚕️ En este reel te comparto los síntomas más frecuentes para que puedas identificarlos a tiempo y buscar la mejor solución. ▫️Cuida tu salud íntima, la información es el primer paso. 🏻‍⚕️Dr. Alejandro Cumming Martínez Baez , Urólogo ULSA Ced. Prof. 7255975 l UNAM Ced. Esp. 10455306 https://www.youtube.com/embed/8yGRSXV6gls?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:59:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51211 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/MmVkNLm1DPI/hqdefault.jpg 🔍Enfermedades urológicas en la mujer 🔍¿Cuáles son las enfermedades urológicas más comunes en consulta? Aqui te lo platico. 🏻‍⚕️Dr. Alejandro Cumming Martínez Baez , Urólogo ULSA Ced. Prof. 7255975 l UNAM Ced. Esp. 10455306 https://www.youtube.com/embed/MmVkNLm1DPI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:59:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51212 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/p7Ww_1zYj7Q/hqdefault.jpg ¿Cáncer de próstata en tu familia? Descubre tu riesgo "Si tu papá tuvo cáncer de próstata, tu riesgo puede ser mayor. 🧑🏻‍⚕️ La genética juega un papel importante: ▫️ Hombres con antecedentes familiares deben comenzar chequeos más temprano ▫️ Exámenes de sangre y tacto rectal ayudan a detectar problemas a tiempo ▫️ La prevención salva vidas No esperes a que aparezcan síntomas. Cuida tu salud y haz tus revisiones regularmente. 🏻‍⚕️Dr. Alejandro Cumming Martínez Baez , Urólogo en Cancún ULSA Ced. Prof. 7255975 l UNAM Ced. Esp. 10455306 https://www.youtube.com/embed/p7Ww_1zYj7Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:59:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51213 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/1WmO-CzrGo8/hqdefault.jpg ¿Duele el tacto rectal? La verdad sobre la revisión de próstata Muchos hombres evitan revisarse por miedo al tacto rectal… 🧑🏻‍⚕️ La realidad: ▫️ Es un procedimiento rápido, de apenas unos segundos ▫️ No es doloroso, solo puede generar ligera incomodidad ▫️ Es clave para detectar problemas como agrandamiento, inflamación o cáncer a tiempo No dejes que el miedo te detenga. Tu salud es lo primero. 🏻‍⚕️Dr. Alejandro Cumming Martínez Baez , Urólogo ULSA Ced. Prof. 7255975 l UNAM Ced. Esp. 10455306 https://www.youtube.com/embed/1WmO-CzrGo8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:59:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51214 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/DiHmkVTDWlw/hqdefault.jpg Problemas de próstata: Lo que todo hombre debe conocer La próstata puede tener varios problemas, y no todos son cáncer. 🧑🏻‍⚕️ Entre los más comunes están: ▫️ Hiperplasia prostática benigna (agrandamiento) ▫️ Prostatitis (inflamación o infección) ▫️ Cáncer de próstata Síntomas frecuentes que debes vigilar: dificultad para orinar, chorro débil, ganas frecuentes de ir al baño, dolor pélvico o lumbar. La prevención y el chequeo regular son clave para cuidar tu salud. No lo ignores. 🏻‍⚕️Dr. Alejandro Cumming Martínez Baez , Urólogo en Cancún. ULSA Ced. Prof. 7255975 l UNAM Ced. Esp. 10455306 https://www.youtube.com/embed/DiHmkVTDWlw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:59:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51215 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/OwUvcBBWBR4/hqdefault.jpg El cáncer de próstata es silencioso… ¿Estás en riesgo? "El cáncer de próstata rara vez muestra síntomas en sus primeras etapas… 🧑🏻‍⚕️ Eso significa que cuando aparecen molestias, puede ser demasiado tarde. La mejor defensa es la prevención: ▫️ Chequeos médicos regulares ▫️ Exámenes de sangre y tacto rectal según la edad y factores de riesgo No esperes a sentir dolor para actuar. Protege tu salud hoy. 📲🩺 🏻‍⚕️Dr. Alejandro Cumming Martínez Baez , Urólogo en Cancún ULSA Ced. Prof. 7255975 l UNAM Ced. Esp. 10455306 https://www.youtube.com/embed/OwUvcBBWBR4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:59:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51216 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/y7ArZLRsfsc/hqdefault.jpg ¿Cuándo acudir al urólogo? 🧑🏻‍⚕️ No esperes a sentir dolor para visitar al urólogo. 👉🏻 Las revisiones periódicas ayudan a detectar problemas a tiempo. 📲 Agenda tu chequeo y cuida tu salud. 🏻‍⚕️Dr. Alejandro Cumming Martínez Baez , Urólogo en Cancún ULSA Ced. Prof. 7255975 l UNAM Ced. Esp. 10455306 https://www.youtube.com/embed/y7ArZLRsfsc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:59:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51217 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/ZoCL1PWIXHE/hqdefault.jpg ¿Por qué a los hombres no les gusta ir a consulta urológica? 💬Detectar el Cáncer de Próstata a tiempo nos permite brindar tratamientos oportunos ¡Acude a consulta urológica de forma periódica! 🏻‍⚕️Dr. Alejandro Cumming Martínez Baez , Urólogo en Cancún ULSA Ced. Prof. 7255975 l UNAM Ced. Esp. 10455306 https://www.youtube.com/embed/ZoCL1PWIXHE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:59:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51218 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/3aCevIAK7KY/hqdefault.jpg Hombre mayores de 50 años que nunca se han hecho un chequeo de próstata ¡ATENCIÓN HOMBRES! 👉🏻 Muchos hombres evitan el tacto rectal por miedo o incomodidad… 🩺 El antígeno prostático puede ser una alternativa inicial, pero no reemplaza una valoración completa. 📲 ¡Tu salud está primero, agenda tu chequeo! 🏻‍⚕️Dr. Alejandro Cumming Martínez Baez , Urólogo ULSA Ced. Prof. 7255975 l UNAM Ced. Esp. 10455306 https://www.youtube.com/embed/3aCevIAK7KY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:59:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51219 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/6jqkemHYGXw/hqdefault.jpg CADA 15 MINUTOS MUERE UN HOMBRE POR CÁNCER DE PRÓSTATA EN AMERICA LATINA 🧑🏻‍⚕️ ¡Un diagnostico oportuno puede salvar tu vida! 🏻‍⚕️Dr. Alejandro Cumming Martínez Baez , Urólogo ULSA Ced. Prof. 7255975 l UNAM Ced. Esp. 10455306 💬WhatsApp: 55 3331 3714 https://www.youtube.com/embed/6jqkemHYGXw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:59:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51220 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/imqvUIzG79M/hqdefault.jpg InCore Health: La nueva clínica de salud íntima y suelo pélvico en Cancún | Hospiten Cancún Bienvenidos a InCore Health, la clínica especializada en salud íntima y suelo pélvico ubicada en Hospiten Cancún. 👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️ Nuestro enfoque multidisciplinario está diseñado para acompañar a hombres, mujeres y parejas en el cuidado de su bienestar sexual y urológico, con tratamientos innovadores y tecnología de última generación como Emsella y Exion EmFemme 360. https://www.youtube.com/embed/imqvUIzG79M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:59:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51221 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/_gTS8XW0cuk/hqdefault.jpg Tecnología íntima de vanguardia en Cancún: EmSella y EmFemme 360 🧑🏻‍⚕️En Cancún, ya puedes acceder a lo último en tecnología para cuidar tu salud íntima de forma cómoda, segura y sin cirugía. ⠀ 👉🏻 EmFemme 360 mejora la firmeza, hidratación y sensibilidad vaginal con sesiones rápidas y sin dolor. Ideal para mujeres en etapa de menopausia o postparto. ⠀ 👉🏻 EmSella fortalece el suelo pélvico con solo sentarte. Perfecto para tratar la incontinencia urinaria y mejorar la función sexual, tanto en hombres como en mujeres. ⠀ Tecnología aprobada, resultados reales y sin tiempo de recuperación. 🏻‍⚕️Dr. Alejandro Cumming Martínez Baez , Urólogo ULSA Ced. Prof. 7255975 l UNAM Ced. Esp. 10455306 💬WhatsApp https://bit.ly/3yfcsRf 📲Línea directa: 55 3331 3714 🌐Sitio Web: https://urologocumming.com ▶️You Tube: https://www.youtube.com/@Dr.AlejandroCumming ✒️Conoce la opinión de mis pacientes en mi perfil de Doctoralia https://www.doctoralia.com.mx/z/Um55QP https://www.youtube.com/embed/_gTS8XW0cuk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:59:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51222 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/zP9CI8ItV7U/hqdefault.jpg ¿Y si atendemos la salud sexual... en pareja? 🔍Hablar de salud sexual no es vergonzoso, es necesario. Muchas complicaciones pueden prevenirse si te informas, haces preguntas y te atiendes a tiempo. ⠀ 🧑🏻‍⚕️ Por eso nace nuestra nueva Clínica Multidisciplinaria de Salud Intima en Cancún, un espacio profesional y seguro donde hombres y mujeres pueden recibir atención integral y sin tabúes. ⠀ 💬 Agenda tu valoración y da el primer paso hacia una vida íntima saludable 📲 Escríbenos por mensaje directo o WhatsApp: 55 3331 3714 🏻‍⚕️Dr. Alejandro Cumming Martínez Baez , Urólogo en Cancún ULSA Ced. Prof. 7255975 l UNAM Ced. Esp. 10455306 https://www.youtube.com/embed/zP9CI8ItV7U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:59:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51223 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/08CwOLurjNo/hqdefault.jpg ¿Por qué los hombres en México evitan al urólogo? | El cáncer de próstata no espera 📊 En México, el cáncer de próstata es la primera causa de muerte oncológica en hombres. A pesar de eso, miles de hombres evitan ir al urólogo por miedo, desinformación o vergüenza. En esta entrevista te explico con claridad todo lo que necesitas saber sobre: ✅ Síntomas iniciales del cáncer de próstata ✅ ¿Cuándo acudir a una valoración urológica? ✅ Pruebas diagnósticas: PSA, tacto rectal y más ✅ Tratamientos disponibles: cirugía, radioterapia y el innovador robot Da Vinci ✅ Lo que nadie habla: incontinencia urinaria y pérdida de función sexual tras el tratamiento ✅ ¿Qué sigue después de superar el cáncer? 🧑🏻‍⚕️ Este canal busca romper tabúes y salvar vidas. 💬 Si tienes más de 40 años o conoces a alguien que lo necesite, compártelo. 📍 Estamos en Cancún, con atención especializada y tecnología de punta para acompañarte en cada etapa. 🔔 Suscríbete para más contenido sobre salud masculina. 🏻‍⚕️Dr. Alejandro Cumming Martínez Baez , Urólogo ULSA Ced. Prof. 7255975 l UNAM Ced. Esp. 10455306 💬WhatsApp https://bit.ly/3yfcsRf 📲Línea directa: 55 3331 3714 🌐Sitio Web: https://urologocumming.com ▶️You Tube: https://www.youtube.com/@Dr.AlejandroCumming ✒️Conoce la opinión de mis pacientes en mi perfil de Doctoralia https://www.doctoralia.com.mx/z/Um55QP https://www.youtube.com/embed/08CwOLurjNo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:59:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51224 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/11GPT5JEIYQ/hqdefault.jpg ¿La menopausia ha cambiado tu vida íntima? Esto te puede ayudar… Los cambios de la menopausia son naturales… pero eso no significa que tengas que vivir con molestias. 🔍 ⠀ Sequedad vaginal, molestias al tener relaciones, pérdida de tono en la zona íntima y escapes de orina leves son solo algunos de los síntomas que muchas mujeres enfrentan en silencio. ⠀ 🌀EmFemme 360 es una tecnología no invasiva que ayuda a recuperar la salud íntima femenina, mejorar la elasticidad, hidratación y sensibilidad vaginal… ¡sin dolor y sin tiempo de recuperación! Dr. Alejandro Cumming Martínez Baez , Urólogo ULSA Ced. Prof. 7255975 l UNAM Ced. Esp. 10455306 💬WhatsApp https://bit.ly/3yfcsRf 📲Línea directa: 55 3331 3714 🌐Sitio Web: https://urologocumming.com ▶️You Tube: https://www.youtube.com/@Dr.AlejandroCumming ✒️Conoce la opinión de mis pacientes en mi perfil de Doctoralia https://www.doctoralia.com.mx/z/Um55QP https://www.youtube.com/embed/11GPT5JEIYQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:59:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51225 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/3hY184TMS4Q/hqdefault.jpg Atención médica integral para la salud íntima en pareja Como médico, he visto cómo la atención en pareja puede transformar la salud íntima y fortalecer la relación.🏻‍⚕️ ⠀ Por eso, en nuestra clínica ofrecemos un espacio profesional y multidisciplinario, diseñado para abordar los desafíos íntimos de manera conjunta, con respeto y confidencialidad. ⠀ 🔍 La salud sexual también se trabaja en equipo. ⠀ 🧑🏻‍⚕️ Acudan a consulta. Estamos para acompañarlos con soluciones realesDr. Alejandro Cumming Martínez Baez , Urólogo ULSA Ced. Prof. 7255975 l UNAM Ced. Esp. 10455306 💬WhatsApp https://bit.ly/3yfcsRf 📲Línea directa: 55 3331 3714 🌐Sitio Web: https://urologocumming.com ▶️You Tube: https://www.youtube.com/@Dr.AlejandroCumming ✒️Conoce la opinión de mis pacientes en mi perfil de Doctoralia https://www.doctoralia.com.mx/z/Um55QP https://www.youtube.com/embed/3hY184TMS4Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T15:59:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51226 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/IqZZzFFydEg/hqdefault.jpg 🩺 Escúchalo y actúa. Tu cuerpo habla: dolor al orinar, molestias pélvicas o sangre en la orina requieren atención médica. 📲 WhatsApp: 427 427 9481 #HOLEP #SaludDelHombre #CESPROST https://www.youtube.com/embed/IqZZzFFydEg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:01:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51227 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/ffwZWhn6XOo/hqdefault.jpg 🔍 Tratamientos más seguros, menos invasivos y con mejores resultados. Un chequeo a tiempo permite detectar enfermedades en etapas iniciales. 📲 Agenda tu chequeo: 442 193 2917 #CESPROST #PrevenciónEsSalud #SaludMasculina #Urología #Querétaro https://www.youtube.com/embed/ffwZWhn6XOo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:01:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51228 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/6xdlBu5u-H0/hqdefault.jpg Cuidarse es un acto de responsabilidad Revisar la próstata fortalece tu salud y protege a tu familia. 🇲🇽👨 📲 WhatsApp: 427 427 9481 #HOLEP #SaludDelHombre #CESPROST https://www.youtube.com/embed/6xdlBu5u-H0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:01:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51229 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/M22tKADRMgE/hqdefault.jpg Detectar a tiempo es clave 💙 Sangre en la orina, dificultad para orinar o dolor pélvico pueden ser síntomas de cáncer de próstata. 💙 📲 WhatsApp: 427 427 9481 #HOLEP #SaludDelHombre #CESPROST https://www.youtube.com/embed/M22tKADRMgE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:01:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51230 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/4vh3zrbLQxA/hqdefault.jpg ⚠️ Ambos requieren valoración médica para evitar complicaciones. La próstata puede presentar inflamación (prostatitis) o crecimiento benigno (HBP). 📲 Agenda tu cita: 442 193 2917 #CESPROST #Urología #Próstata #Prevención #Querétaro https://www.youtube.com/embed/4vh3zrbLQxA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:01:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51231 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/MWhIeHnjQ0E/hqdefault.jpg 👨‍⚕️ En CESPROST cuidamos tu salud prostática. 💡Levantarte varias veces en la noche, flujo débil o urgencia urinaria son señales que merecen atención. 📲 WhatsApp: 427 427 9481 #HOLEP #SaludDelHombre #CESPROST https://www.youtube.com/embed/MWhIeHnjQ0E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:01:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51232 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/LPfR901w8FE/hqdefault.jpg ✅ Detectar a tiempo es la mejor forma de proteger tu salud. A partir de los 40 años se recomienda un chequeo anual. 📲 Agenda tu valoración: 442 193 2917 #CESPROST #SaludMasculina #ChequeoDePróstata #Querétaro https://www.youtube.com/embed/LPfR901w8FE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:01:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51233 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/3QmeMrZTPnc/hqdefault.jpg Revisarte a tiempo es un acto de responsabilidad contigo y con tu familia. 💙 Confía en la información confiable para cuidar tu salud, más allá del miedo y los mitos. 📲 Agenda tu cita: 442 193 2917 #CESPROST #CáncerDePróstata #Prevención #SaludMasculina #Querétaro https://www.youtube.com/embed/3QmeMrZTPnc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:01:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51234 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/0PJjrThQAkQ/hqdefault.jpg Chequeo a partir de los 40 años El mejor momento para revisar tu próstata es ahora. ⏳ A partir de los 40, un chequeo anual puede marcar la diferencia entre prevenir y lamentar. 📲 Agenda tu valoración: 442 193 2917 #PrevenciónEsVida #CESPROST #SaludDelHombre #Urología #Querétaro https://www.youtube.com/embed/0PJjrThQAkQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:01:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51235 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/Zp5ww0dwAow/hqdefault.jpg La edad no es un límite cuando se cuenta con tecnología y especialistas capacitados. 💙 En CESPROST ayudamos a recuperar calidad de vida. 📲 Agenda tu consulta: 442 193 2917#CESPROST #SaludMasculina #Urología #HOLEP #Querétaro https://www.youtube.com/embed/Zp5ww0dwAow?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:01:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51236 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/FQDs0i2ipxc/hqdefault.jpg 🔍 ¿Te indicaron una biopsia de próstata? 🔍 ¿Te indicaron una biopsia de próstata? En CESPROST usamos tecnología guiada por ultrasonido para cuidar tu salud. 📲 Agenda tu consulta: 427 427 9481 #BiopsiaDePróstata #SaludMasculina #CESPROST https://www.youtube.com/embed/FQDs0i2ipxc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:01:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51237 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/e_AWX2amPQ4/hqdefault.jpg ✅ Resultado exitoso tras una enucleación láser prostática (HOLEP). 👨‍⚕️ Esta técnica mínimamente invasiva permite tratar la hiperplasia prostática con mayor precisión, menos sangrado y rápida reincorporación. En CESPROST, combinamos experiencia médica con tecnología de última generación. 📲 Agenda tu consulta: 427 427 9481 #HOLEP #EnucleaciónLáser #SaludMasculina #UrologíaAvanzada #CESPROST #ResultadoPostOperatorio https://www.youtube.com/embed/e_AWX2amPQ4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:01:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51238 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/-8nM4--p3CA/hqdefault.jpg 💡 ¿Sabías que ya es posible tratar la hiperplasia prostática sin cortes ni cirugía abierta? Este es un caso real de enucleación láser (HOLEP), una técnica mínimamente invasiva que remueve el tejido prostático con alta precisión y mejor recuperación. 👨‍⚕️ En CESPROST realizamos este procedimiento con tecnología avanzada y manos expertas. 📲 Agenda tu valoración: 427 427 9481 #HOLEP #CirugíaLáser #HiperplasiaProstática #SaludMasculina #CESPROST https://www.youtube.com/embed/-8nM4--p3CA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:01:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51239 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/mI8ZLSlRFMg/hqdefault.jpg 🤖 La medicina ha cambiado... y hoy, cuidar tu salud es más seguro, preciso y menos invasivo. En CESPROST utilizamos tecnología robótica y mínimamente invasiva para mejorar tu recuperación y calidad de vida. 🔹 La diferencia se nota cuando eliges avanzar con ella. 📲 Agenda tu valoración: 427 427 9481 #TecnologíaMédica #CirugíaRobótica #CESPROST https://www.youtube.com/embed/mI8ZLSlRFMg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:01:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51240 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/BdaGZwJ-IC0/hqdefault.jpg 👨‍⚕️ Detrás de cada cirugía robótica en CESPROST hay un especialista con años de experiencia. Formación continua, enfoque quirúrgico y compromiso humano. 🔹 Conoce al Dr. JOSÉ nESTOR procua que puede marcar la diferencia en tu salud. 📲 Agenda:427 427 9481 #UrólogoQuerétaro #CirugíaAvanzada #CESPROST https://www.youtube.com/embed/BdaGZwJ-IC0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:01:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51241 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/ZRz_Ipqc9sY/hqdefault.jpg 🩵 La mejor forma de cuidar tu salud… es atenderte a tiempo. Muchos hombres esperan hasta tener síntomas, pero la prevención puede salvarte la vida. 👨‍⚕️ En CESPROST te acompañamos con atención especializada y tecnología de vanguardia. 📲 Agenda tu chequeo hoy: 427 427 9481 #SaludMasculina #PrevenciónEsVida #ChequeoProstático #CESPROST https://www.youtube.com/embed/ZRz_Ipqc9sY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:01:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51242 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/WY7Je3HH_cU/hqdefault.jpg 🎗💙 El cáncer de próstata no siempre da síntomas… pero sí se puede detectar a tiempo. En CESPROST combinamos diagnóstico temprano con tratamientos avanzados y trato humano. 💙 Tu vida está primero. 📲 Agenda tu chequeo:427 427 9481 #CáncerDePróstata #PrevenciónEsVida #CESPROST https://www.youtube.com/embed/WY7Je3HH_cU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:01:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51243 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/s5g_pkP9soc/hqdefault.jpg 💡 ¿Molestias al orinar o flujo débil? Puede ser hiperplasia prostática benigna. El procedimiento HOLEP con láser es una solución moderna, efectiva y sin cortes. 👨‍⚕️ En CESPROSt, tecnología y atención especializada van de la mano. 📲 WhatsApp: 427 427 9481 #HOLEP #SaludDelHombre #CESPROST https://www.youtube.com/embed/s5g_pkP9soc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:01:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51246 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/jKS18cOGE40/hqdefault.jpg 🔹 En CESPROST, tratamos enfermedades de la próstata con asistencia robótica. 👨‍⚕️ En CESPROST, tratamos enfermedades de la próstata con asistencia robótica, logrando: ✔️ Más precisión ✔️ Menor sangrado ✔️ Recuperación más rápida 🌐 Todo esto, con tecnología de última generación y un especialista certificado en cirugía robótica. 📲 Agenda tu valoración: 442 193 2917 #CESPROST #CirugíaRobótica #SaludMasculina #UrologíaAvanzada #Querétaro https://www.youtube.com/embed/jKS18cOGE40?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:01:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51247 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/jieeCB5XYi8/hqdefault.jpg 🔹 ¿Sabías que no todos los urólogos pueden operar con robot? 🔹 ¿Sabías que no todos los urólogos pueden operar con robot? 👨‍⚕️ En CESPROST, nuestro médico está certificado en cirugía mínimamente invasiva y robótica, con tecnología de última generación. 📈 La diferencia se nota: mejores resultados, menos complicaciones y mejor calidad de vida. #CESPROST #CirugíaRobótica #UrólogoEspecialista #SaludMasculina #Querétaro https://www.youtube.com/embed/jieeCB5XYi8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:01:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51248 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/fzVyeG6Pk5s/hqdefault.jpg ¡Podrías tener hiperplasia prostática benigna (HPB)! ¿Te levantas más de dos veces en la noche para ir al baño? Podrías tener hiperplasia prostática benigna (HPB). 🔍 Detectarlo a tiempo puede evitar complicaciones. #CESPROST #HiperplasiaProstática #SaludMasculina #UrólogoQuerétaro #CirugíaRobótica https://www.youtube.com/embed/fzVyeG6Pk5s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:01:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51249 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/U3Ys9VhmDKg/hqdefault.jpg ¡No todas las cirugías son iguales! ¿Te dijeron que necesitas cirugía? 👨‍⚕️ En CESPROST realizamos técnicas avanzadas como la prostatectomía radical robótica y adenomectomía robótica. ✔️ Menor sangrado ✔️ Alta precisión ✔️ Mejor recuperación 🔍 Tu salud está en juego. Asegúrate de estar en manos expertas. #CESPROST #CirugíaRobótica #UrologíaAvanzada #Querétaro #SaludMasculina https://www.youtube.com/embed/U3Ys9VhmDKg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:01:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51250 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/H-TsRLKxstE/hqdefault.jpg CESPROST tu clínica especialista en urología. 🔹 Clínicas hay muchas… pero CESPROST es otro nivel. Aquí no eres un número, eres una prioridad. 👨‍⚕️ Atención especializada, tecnología avanzada y trato humano. #CESPROST #UrologíaQuerétaro #SaludMasculina #CirugíaRobótica https://www.youtube.com/embed/H-TsRLKxstE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:01:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51251 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/EMkxkDhR1yU/hqdefault.jpg 🔹 Operaciones sin grandes cortes… ¿cómo es posible? 🔹 Operaciones sin grandes cortes… ¿cómo es posible? Gracias a la cirugía robótica, solo se requieren pequeñas incisiones. 👨‍⚕️ En CESPROST cuidamos tu próstata con tecnología de última generación y especialistas en procedimientos robóticos. #CESPROST #CirugíaRobótica #UrologíaAvanzada #SaludMasculina #Querétaro https://www.youtube.com/embed/EMkxkDhR1yU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:01:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51252 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/xRDeO-s9HfY/hqdefault.jpg ¿Cuándo debo visitar al urólogo? 🔎 A partir de los 40 años, un chequeo urológico anual no es opcional… es esencial. Aunque no tengas síntomas, hay enfermedades que pueden avanzar sin dar señales. 📍Atendemos en Querétaro y San Juan del Río. #SaludMasculina #ChequeoUrológico #UrologíaQuerétaro #PrevenciónEsVida #CESPROST #CirugíaRobótica #CáncerDePróstata https://www.youtube.com/embed/xRDeO-s9HfY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:01:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51254 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/DV91MF5r_W8/hqdefault.jpg ¡Tu salud prostática está en las mejores manos! | Especialista en Próstata Dr. Nestor Procuna Desde exámenes de detección temprana y análisis de PSA hasta procedimientos quirúrgicos avanzados, ofrecemos un espectro completo de servicios para el cuidado integral de la próstata. https://www.youtube.com/embed/DV91MF5r_W8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:01:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51255 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/U526krJtriY/hqdefault.jpg ¿Orinas muy frecuente? - Próstata #hombres /// Dr. Néstor Procuna #prostatecancertreatment #Clínicadelhombre #hombres #queretaro #viral #viralvideo #urologia https://www.youtube.com/embed/U526krJtriY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:01:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51256 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/6pYXwu5u7aw/hqdefault.jpg ¿Cómo funcionan las prótesis de pene? | Semirrígidas Las prótesis maleables o semirrígidas son una solución práctica y económica (en comparación con otros dispositivos) para tratar la disfunción eréctil de manera definitiva. Son ideales para pacientes que ya probaron fármacos u otros tratamientos y no tuvieron éxito. En este video te muestro como son y como funcionan. https://www.youtube.com/embed/6pYXwu5u7aw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:01:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51257 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/TkXlv_cdOHA/hqdefault.jpg 2 Enfermedades que afectan a los hombres a partir de los 40 años. El cáncer de próstata es la primera causa de muerte en hombres en México y suele manifestarse a partir de los 50 años. La mayoría de los casos son tratables cuando se detecta en primera etapa. ⚠️✋🏻😯 Si tienes antecedentes familiares directos (abuelos, padres, hermanos) que tuvieron cáncer, te sugerimos realizar tu check up próstático a partir de los 40 años. Una consulta con tu médico especialista puede quitarte de la estadística y salvarte la vida. No pases por alto si presentas estos síntomas: 🔸Dificultad para orinar o retener la orina. 🔸Dolor o ardor al orinar. 🔸Dificultad para tener una erección. 🔸Dolor al eyacular. 🔸Sangre en orina o semen. 🔸Dolor o rigidez en la parte baja de la espalda, caderas o parte superior de los muslos. https://www.youtube.com/embed/TkXlv_cdOHA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:01:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51263 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/TlJdk0RFPl0/hqdefault.jpg Impresionante Cirugía😱 | PRÓTESIS DE PENE Maleable Tactra™ | Paciente recupera ERECCIÓN Te compartimos todo el proceso de colocación de una Prótesis Tactra™ de tipo maleable o semirrígida. Cirugía a cargo del Dr. José Néstor Procuna Hernández y Dr. Omar Manuel Pérez Carrillo. www.clinicadelhombre.com https://www.youtube.com/embed/TlJdk0RFPl0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:01:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51267 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/nTa6BBahV3A/hqdefault.jpg PRÓTESIS DE PENE Maleable o Semirrígida🍆 | ¿Cómo funcionan? Las prótesis maleables o semirrígidas son una solución práctica, rápida y económica (en comparación con otros dispositivos) para tratar la disfunción eréctil de manera definitiva. Son ideales para pacientes que ya probaron fármacos u otros tratamientos y no tuvieron éxito. Somos www.clinicadelhombre.com Atención en CDMX y Querétaro. https://www.youtube.com/embed/nTa6BBahV3A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:01:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51272 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/2F0nwpApE1A/hqdefault.jpg Biopsia de próstata por fusión En una biopsia tomamos una muestra de próstata para analizarla y estudiarla para corroborar la presencia de cáncer de próstata. https://www.youtube.com/embed/2F0nwpApE1A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:01:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51273 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/iiIMwNQKxXo/hqdefault.jpg Lo que nadie te cuenta sobre la Disfunción Eréctil - Conoce las principales causas Todos los hombres en algún momento de nuestras vidas, vamos a tener problemas para alcanzar o mantener una erección😣, especialmente si sufrimos estrés o padecemos alguna enfermedad crónica que muchas veces desconocemos que la tenemos. En este video, el Dr. Néstor Procuna nos cuenta un poco sobre las causas más comunes de disfunción. Recuerda que en la actualidad existen muchas terapias y tratamientos con evidencia científica que nos garantiza retomar nuestra vida sexual. https://www.youtube.com/embed/iiIMwNQKxXo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:01:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51274 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/hXsdc46FEsw/hqdefault.jpg Conoce la Clínica del Hombre Actualmente en México más del 50% de los hombres mayores de 40 años han padecido disfunción eréctil alguna vez en su vida. En Clínica del Hombre, estamos preparados con tratamientos y soluciones innovadoras para ayudar al varon a recuperar su confianza y desempeño sexual. https://www.youtube.com/embed/hXsdc46FEsw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:01:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51286 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/TbOHCuPruoI/hqdefault.jpg ¿Como se hace un engrosamiento de pene con Acido Hialuronico? Engrosamiento de pene con Acido Hialuronico Es un procedimiento ambulatorio 🚶🏻‍♂️ que se realiza en 20-40 min⏰, con anestesia local y sedación, con fines estéticos con el cual se logra aumentar⬆️ el volumen del cuerpo del pene. 🍆 Se aplica Ácido Hialuronico 💉 CORPORAL el cual es especial para volumen que al ser reticulado puede durar en el cuerpo de 18-24 meses🗓 El 💰 es desde $19,000 pesos dependiendo del volumen deseado, SE RECOMIENDA iniciar con 20ml y 30ml (2 o 3 jeringas) y de ahí valorar el volumen final- Te dejo los precios actuales, validos hasta julio 2024. $19,000= 10 ml $27,000= 20 ml $35,000=30 ml $43,000=40ml Solo requieres de “reposo” 😴 ese día y 15 dias realizando masaje 🖐🏼 2 veces al dia y SIN relaciones (❌👉🏼👌🏼👅) solo puedes masturbare pero NO penetrar. Si quieres agendar una cita de valoración te dejo mis datos de contacto y no olvides seguirme en redes sociales como @urologagdl Dra. Rosa Estela Romero Centro Medico Country Av. Circunvalación Jorge Álvarez del Castillo 1504 consultorio 10, Chapultepec Country,Guadalajara, Jal. México. CP 44620 Citas: (33)16605688 Google maps: https://g.co/kgs/gCQk8E Doctoralia: https://doct.to/gna221tx https://www.instagram.com/urologagdl/ https://www.tiktok.com/@urologagdl https://www.youtube.com/embed/TbOHCuPruoI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:04:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51292 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/gjj0wvEJhjQ/hqdefault.jpg Ya Volviiii!!! Ay disculpen ya ahora si ya prometo que regreso 😂😂😂😂 dejenme en los comentarios los temas que les gustarian!!! Aiiuraaa!! #urologoguadalajara #urologaguadalajara #urologo #urologia #urologa https://www.youtube.com/embed/gjj0wvEJhjQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:04:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51293 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/lU24FgO89fc/hqdefault.jpg Circuncision con engrapadora Circcurer Circuncisión con engrapadora Circcurer Les dejo aqui el paso a paso de como se realiza y pueden ver que es rapidísimo con resultados muy estéticos Dra. Rosa Estela Romero Cirujana Urologa Torre de especialidades del Hospital Angeles del Carmen Tarascos 3473, Piso 1 Interior 140 Col. Monraz Guadalajara, Jalisco 🇲🇽 Citas: (33)16605688 Link para agendar: https://doct.to/ncmgc6l7 Redes sociales @urologagdl @urovanguardia www.urovanguardia.mx www.urologaguadalajara.com Horario de lunes a viernes de 10-1:30 y 4-7:30 y sábados de 10-1:30 https://www.youtube.com/embed/lU24FgO89fc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:04:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51294 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/Va8_lPsXTq4/hqdefault.jpg Todo lo que debes saber sobre VARICOCELE Información médica sobre el Varicocele. ¿Qué es? ¿Cuales son sus síntomas? ¿Cómo se diagnostica? ¿Cual es el tratamiento? Dra. Rosa Estela Romero Cirujana Urologa Torre de especialidades del Hospital Angeles del Carmen Tarascos 3473, Piso 1 Interior 140 Col. Monraz Guadalajara Citas: (33)16605688 Redes sociales: @urologagdl @urovanguardia www.urovanguardia.mx www.urologaguadalajara.com https://www.youtube.com/embed/Va8_lPsXTq4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:04:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51295 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/NX4sdpoAZAI/hqdefault.jpg Anestesia local SIN agujas para Vasectomia, Circuncisión y eliminación de verrugas En Urovanguardia contamos con los últimos procedimientos de mínima invasión por lo cual diario tratamos de mejorar nuestros servicios. Ahora ya tenemos disponible la aplicación de anestesia local SIN AGUJA para tu mayor comodidad Cotiza tu vasectomía, circuncisión o eliminación de verrugas con este método al 3316605688. Dra. Rosa Estela Romero Cirujana Urologa Torre de especialidades del Hospital Angeles del Carmen Tarascos 3473, Piso 1 Interior 140 Col. Monraz Guadalajara Citas: (33)16605688 Redes sociales @urologagdl @urovanguardia www.urovanguardia.mx www.urologaguadalajara.com www.doctoralia.com.mx/rosa-estela-romero-aguilar/urologo/guadalajara https://www.youtube.com/embed/NX4sdpoAZAI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:04:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51296 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/4A6t0ZqadW4/hqdefault.jpg Vasectomía. Todo lo que debes saber explicado por uróloga. Información General sobre la vasectomía, quien es candidato, como se realiza y cuidados postoperatorios. Dra. Rosa Estela Romero Cirujana Urologa Torre de especialidades del Hospital Angeles del Carmen Tarascos 3473, Piso 1 Interior 140 Col. Monraz Guadalajara Citas: (33)16605688 Redes sociales @urologagdl @urovanguardia www.urovanguardia.mx www.urologaguadalajara.com Horario de lunes a viernes de 10-1:30 y 4-7:30 y sábados de 10-1:30 https://www.youtube.com/embed/4A6t0ZqadW4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:04:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51298 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/B1X5EDyodso/hqdefault.jpg Hematospermia (sangre en el esperma) - Video 11 mini serie #cuarentena Información sobre Hematospermia, que es cuando hay sangre en el eyaculado. Torre de especialidades del Hospital Angeles del Carmen Tarascos 3473, Piso 1 Interior 140 Col. Monraz Guadalajara Citas: (33)16605688 Redes sociales @urologagdl www.urologaguadalajara.com www.urovanguardia.com Horario de lunes a viernes de 10-1:30 y 4-7:30 y sábados de 10-1:30 www.doctoralia.com.mx/rosa-estela-romero-aguilar/urologo/guadalajara https://www.youtube.com/embed/B1X5EDyodso?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:04:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51299 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/IiUj9Rjnc3o/hqdefault.jpg Hipogonadismo del Adulto - Video 10 mini serie #cuarentena Información médica sobre la disminución de la testosterona, sus sintomas y como es el tratamiento. Torre de especialidades del Hospital Angeles del Carmen Tarascos 3473, Piso 1 Interior 140 Col. Monraz Guadalajara Citas: (33)16605688 Redes sociales @urologagdl www.urologaguadalajara.com www.urovanguardia.com www.doctoralia.com.mx/rosa-estela-romero-aguilar/urologo/guadalajara https://www.youtube.com/embed/IiUj9Rjnc3o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:04:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51300 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/uZEklclQ8lY/hqdefault.jpg Hematuria, sangre en la orina - Video 9 Mini Serie #cuarentena En este video hablamos sobre la sangre en la orina que se conoce medicamente como hematuria. Las causas y como se diagnostica. Torre de especialidades del Hospital Angeles del Carmen Tarascos 3473, Piso 1 Interior 140 Col. Monraz Guadalajara Citas: (33)16605688 Redes sociales @urologagdl www.urologaguadalajara.com www.urovanguardia.com https://www.youtube.com/embed/uZEklclQ8lY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:04:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51303 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/plHUyMx4gWA/hqdefault.jpg Enfermedad de Peyronie - Video 6 Mini serie #cuarentena Información médica urologica para orientación en tiempos de #cuarentena. Enfermedad de Peyronie: Curvatura del pene. Torre de especialidades del Hospital Angeles del Carmen Tarascos 3473, Piso 1 Interior 140 Col. Monraz Guadalajara Citas: (33)16605688 Redes sociales @urologagdl www.urologaguadalajara.com Horario de lunes a viernes de 10-1:30 y 4-7:30 y sábados de 10-1:30 Consultas: http://www.doctoralia.com.mx/medico/romero+aguilar+rosa+estela-14909250?_uaClientID_=MTkxMzI2MzQyMC4xNDk1NDYyMTY4LjYzNjQwMzQ0NTg0MDU2NTkwNg%3d%3d&_ga=2.256332482.81964546.1504638038-1913263420.1495462168#booking https://www.youtube.com/embed/plHUyMx4gWA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:04:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51304 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/hGtoyn9scPY/hqdefault.jpg Varicocele - Video 5 mini serie #cuarentena Información médica urológica para ayudarnos durante la temporada de #cuarentena a orientarnos. Video 5 Varicocele. Torre de especialidades del Hospital Angeles del Carmen Tarascos 3473, Piso 1 Interior 140 Col. Monraz Guadalajara Citas: (33)16605688 Redes sociales @urologagdl www.urologaguadalajara.com Horario de lunes a viernes de 10-1:30 y 4-7:30 y sábados de 10-1:30 AGENDAR CONSULTA: http://www.doctoralia.com.mx/medico/romero+aguilar+rosa+estela-14909250?_uaClientID_=MTkxMzI2MzQyMC4xNDk1NDYyMTY4LjYzNjQwMzQ0NTg0MDU2NTkwNg%3d%3d&_ga=2.256332482.81964546.1504638038-1913263420.1495462168#booking https://www.youtube.com/embed/hGtoyn9scPY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:04:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51306 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/D7we4UBuviY/hqdefault.jpg Virus de Papiloma - Video 3 miniserie #cuarentena Información Médica urológica para sobrellevar la #cuarentena. Torre de especialidades del Hospital Angeles del Carmen Tarascos 3473, Piso 1 Interior 140 Col. Monraz Guadalajara Citas: (33)16605688 Redes sociales @urologagdl www.urologaguadalajara.com Horario de lunes a viernes de 10-1:30 y 4-7:30 y sábados de 10-1:30 https://www.youtube.com/embed/D7we4UBuviY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:04:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51307 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/xRstZcxeBlc/hqdefault.jpg Manchas de fordyce - video 2 miniserie #cuarentena Información médica urologica para asesorar durante la #cuarentena. Torre de especialidades del Hospital Angeles del Carmen Tarascos 3473, Piso 1 Interior 140 Col. Monraz Guadalajara Citas: (33)16605688 Redes sociales @urologagdl www.urologaguadalajara.com Horario de lunes a viernes de 10-1:30 y 4-7:30 y sábados de 10-1:30 https://www.youtube.com/embed/xRstZcxeBlc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:04:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51308 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/vm7alNjd8IY/hqdefault.jpg Video 1 de miniserie #cuarentena: Manchitas rojas en el pene Información sobre temas urologicos comunes que nos puedan orientar mientras estamos en nuestras casas por la pandemia! UROVANGUARDIA Torre de especialidades del Hospital Angeles del Carmen Tarascos 3473, Piso 1 Interior 140 Col. Monraz Guadalajara Citas: (33)16605688 Redes sociales @urologagdl www.urologaguadalajara.com Horario de lunes a viernes de 10-1:30 y 4-7:30 y sábados de 10-1:30 https://www.youtube.com/embed/vm7alNjd8IY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:04:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51310 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/CgrZATOdH6w/hqdefault.jpg LESIONES DERMATOLOGICAS BENIGNAS EN GENITALES Información médica sobre las lesiones benignas en genitales más comunes en el día día de una consulta urológica. Urovanguardia Torre de especialidades del Hospital Angeles del Carmen Tarascos 3473, Piso 1 Interior 140 Col. Monraz Guadalajara Citas: (33)16605688 Redes sociales @urologagdl www.urologaguadalajara.com Horario de lunes a viernes de 10-1:30 y 4-7:30 y sábados de 10-1:30 https://www.youtube.com/embed/CgrZATOdH6w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:04:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51311 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/77yojchJ49g/hqdefault.jpg CUIDADOS DESPUES DE LA CIRCUNCISIÓN Toda la información médica sobre las principales dudas después de una circuncisión. Urovanguardia Torre de especialidades del Hospital Angeles del Carmen Tarascos 3473, Piso 1 Interior 140 Col. Monraz Guadalajara Citas: (33)16605688 Redes sociales @urologagdl www.urologaguadalajara.com Horario de lunes a viernes de 10-1:30 y 4-7:30 y sábados de 10-1:30 Citas: https://doct.to/fhf6sokx https://www.youtube.com/embed/77yojchJ49g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:04:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51313 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/nO-RaP2OCoU/hqdefault.jpg REVERSIÓN DE VASECTOMIA (vaso-vaso anastomosis) En este nuevo video te doy información sobre la cirugía para la reversión de vasectomía Urovanguardia Torre de especialidades del Hospital Angeles del Carmen Tarascos 3473, Piso 1 Interior 140 Col. Monraz Guadalajara Citas: (33)16605688 Redes sociales @urologagdl www.urologaguadalajara.com Horario de lunes a viernes de 10-1:30 y 4-7:30 y sábados de 10-1:30 https://www.youtube.com/embed/nO-RaP2OCoU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:04:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51314 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/DNfypc___iE/hqdefault.jpg MITOS Y REALIDADES DE LA VASECTOMIA INFORMACION MEDICA SOBRE LA VASECTOMIA Urovanguardia Torre de especialidades del Hospital Angeles del Carmen Tarascos 3473, Piso 1 Interior 140 Col. Monraz Guadalajara Citas: (33)16605688 Redes sociales @urologagdl www.urologaguadalajara.com Horario de lunes a viernes de 10-1:30 y 4-7:30 y sábados de 10-1:30 https://www.youtube.com/embed/DNfypc___iE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:04:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51315 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/vRe-HszcjFw/hqdefault.jpg SUPLEMENTOS PARA LA PROSTATA *LIVE* Información médica sobre los suplementos para la próstata y sus diferentes enfermedades Dudas déjalas en los comentarios!!! Urovanguardia Torre de especialidades del Hospital Angeles del Carmen Tarascos 3473, Piso 1 Interior 140 Col. Monraz Guadalajara Citas: (33)16605688 Redes sociales @urologagdl www.urologaguadalajara.com Horario de lunes a viernes de 10-1:30 y 4-7:30 y sábados de 10-1:30 https://www.youtube.com/embed/vRe-HszcjFw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:04:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51316 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/Gfg24Mpde-c/hqdefault.jpg Higiene Masculina, ¿Por que es importante? Información médica sobre urologia Urovanguardia Torre de especialidades del Hospital Angeles del Carmen Tarascos 3473, Piso 1 Interior 140 Col. Monraz Guadalajara Citas: (33)16605688 Redes sociales @urologagdl www.urologaguadalajara.com Horario de lunes a viernes de 10-1:30 y 4-7:30 y sábados de 10-1:30 https://www.youtube.com/embed/Gfg24Mpde-c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:04:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51317 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/C82tV87t6bw/hqdefault.jpg Enuresis. *live* Información médica sobre la Enuresis (pérdida de orina por la noche. Urovanguardia Torre de especialidades del Hospital Angeles del Carmen Tarascos 3473, Piso 1 Interior 140 Col. Monraz Guadalajara Citas: (33)16605688 Redes sociales @urologagdl www.urologaguadalajara.com Horario de lunes a viernes de 10-1:30 y 4-7:30 y sábados de 10-1:30 https://www.youtube.com/embed/C82tV87t6bw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:04:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51318 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/f-a8LeS8VB4/hqdefault.jpg PRIAPISMO *LIVE* Información médica sobre el Priapismo. Urovanguardia Torre de especialidades del Hospital Angeles del Carmen Tarascos 3473, Piso 1 Interior 140 Col. Monraz Guadalajara Citas: (33)16605688 Redes sociales @urologagdl www.urologaguadalajara.com Horario de lunes a viernes de 10-1:30 y 4-7:30 y sábados de 10-1:30 https://www.youtube.com/embed/f-a8LeS8VB4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:04:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51319 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/El73wws8Kx4/hqdefault.jpg HEMATURIA. SANGRE EN LA ORINA *LIVE* Información médica sobre la hematuria, causas y diagnostico. Urovanguardia Torre de especialidades del Hospital Angeles del Carmen Tarascos 3473, Piso 1 Interior 140 Col. Monraz Guadalajara Citas: (33)16605688 Redes sociales @urologagdl www.urologaguadalajara.com Horario de lunes a viernes de 10-1:30 y 4-7:30 y sábados de 10-1:30 https://www.youtube.com/embed/El73wws8Kx4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:04:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51320 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/z_zERrIm1Wc/hqdefault.jpg PREGUNTAS Y RESPUESTAS UROLOGICAS *LIVE* Información médica sobre urología. Urologa Certificada. Urovanguardia Torre de especialidades del Hospital Angeles del Carmen Tarascos 3473, Piso 1 Interior 140 Col. Monraz Guadalajara Citas: (33)16605688 Redes sociales @urologagdl www.urologaguadalajara.com Horario de lunes a viernes de 10-1:30 y 4-7:30 y sábados de 10-1:30 https://www.youtube.com/embed/z_zERrIm1Wc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:04:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51321 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/ct3z36FRkMo/hqdefault.jpg TRUMATISMOS DE PENE *LIVE* Urovanguardia Torre de especialidades del Hospital Angeles del Carmen Tarascos 3473, Piso 1 Interior 140 Col. Monraz Guadalajara Citas: (33)16605688 Redes sociales @urologagdl www.urologaguadalajara.com Horario de lunes a viernes de 10-1:30 y 4-7:30 y sábados de 10-1:30 https://www.youtube.com/embed/ct3z36FRkMo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:04:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51322 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/TmfaABrn68o/hqdefault.jpg SINDRME DE DEFICIT DE TESTOSTERONA "ANDROPAUSIA" *LIVE* Información medica sobre el Deficit de testosterona en Hombres adultos, síntomas, diagnostico y tratamiento. Urovanguardia Torre de especialidades del Hospital Angeles del Carmen Tarascos 3473, Piso 1 Interior 140 Col. Monraz Guadalajara Citas: (33)16605688 Redes sociales @urologagdl www.urologaguadalajara.com Horario de lunes a viernes de 10-1:30 y 4-7:30 y sábados de 10-1:30 https://www.youtube.com/embed/TmfaABrn68o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:04:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51323 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/kC7AGUZhxl0/hqdefault.jpg UROLOGÍA ESTÉTICA *LIVE* Información a cerca de la nueva rama de la urología que realiza procedimientos estéticos de genitales. Urovanguardia Torre de especialidades del Hospital Angeles del Carmen Tarascos 3473, Piso 1 Interior 140 Col. Monraz Guadalajara Citas: (33)16605688 Redes sociales @urologagdl www.urologaguadalajara.com Horario de lunes a viernes de 10-1:30 y 4-7:30 y sábados de 10-1:30 https://www.youtube.com/embed/kC7AGUZhxl0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:04:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51324 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/NvrlsaTUWwY/hqdefault.jpg ESCROTO AGUDO *LIVE* INFORMACION SOBRE LAS URGENCIAS UROLOGICAS DEL ESCROTO O TESTICULOS, DIAGNOSTICO Y TRATAMIENTO. Urovanguardia Torre de especialidades del Hospital Angeles del Carmen Tarascos 3473, Piso 1 Interior 140 Col. Monraz Guadalajara Citas: (33)16605688 Redes sociales @urologagdl www.urologaguadalajara.com Horario de lunes a viernes de 10-1:30 y 4-7:30 y sábados de 10-1:30 https://www.youtube.com/embed/NvrlsaTUWwY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:04:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51325 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/HmmOptGlyeM/hqdefault.jpg Salud masculina: por qué no debes retrasar una consulta de andrología #Shorts Muchos hombres conviven durante años con problemas que tienen solución. Por vergüenza, miedo o porque piensan que mejorarán solos, retrasan una consulta que puede marcar la diferencia. En este vídeo, el Dr. Guillermo Celada, urólogo especialista en andrología, explica por qué dar el primer paso es tan importante para abordar a tiempo problemas relacionados con la salud sexual y la salud masculina. En ROC Clinic trabajamos con un enfoque cercano, especializado y personalizado para ayudar a cada paciente a encontrar la mejor solución en su caso. Web: https://rocclinic.com/ Instagram: https://www.instagram.com/roc_clinic/ Facebook: https://www.facebook.com/rocclinic/ X: https://x.com/ROC_Urologia LinkedIn: https://linkedin.com/company/rocclinic #SaludMasculina #Andrología #SaludSexual #Urología #ROCClinic https://www.youtube.com/embed/HmmOptGlyeM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:06:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51326 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/rL16HVufs9U/hqdefault.jpg ROC Clinic forma a más de 120 urólogos en el primer semestre de 2026 La docencia es una parte fundamental de nuestra forma de entender la medicina. Durante el primer semestre de 2026, el equipo de ROC Clinic ha impartido 19 cursos y formado a más de 120 urólogos, compartiendo experiencia, conocimiento e innovación con especialistas de distintos países. Cada profesional formado representa un paso más hacia una urología cada vez más avanzada y una mejor atención para los pacientes. Y seguimos avanzando: este año ya contamos con 33 cursos aprobados. Web: https://rocclinic.com/ Instagram: https://www.instagram.com/roc_clinic/ Facebook: https://www.facebook.com/rocclinic/ X: https://x.com/ROC_Urologia LinkedIn: https://linkedin.com/company/rocclinic #ROCClinic #Urología #Formación #Docencia #Innovación https://www.youtube.com/embed/rL16HVufs9U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:06:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51327 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/KDeckMMdDoA/hqdefault.jpg Piedras en el riñón: síntomas, tratamiento y cuándo consultar #Shorts Las piedras en el riñón no siempre se tratan igual. El tamaño, la localización y los síntomas son claves para determinar cuál es la mejor opción en cada caso. En este vídeo hablamos sobre la litiasis renal, sus síntomas más frecuentes y la importancia de valorar cada paciente de forma individual para elegir el tratamiento más adecuado. Si notas molestias, sangre en la orina o dolor intenso, es importante consultar con un especialista. En ROC Clinic estudiamos cada caso de forma personalizada para ofrecer un diagnóstico preciso y el abordaje más adecuado en patología litiásica y salud renal. Web: https://rocclinic.com/ Instagram: https://www.instagram.com/roc_clinic/ Facebook: https://www.facebook.com/rocclinic/ X: https://x.com/ROC_Urologia LinkedIn: https://linkedin.com/company/rocclinic #ROCClinic #PiedrasEnElRiñón #Litiasis #Urología #SaludRenal https://www.youtube.com/embed/KDeckMMdDoA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:06:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51328 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/M389_brNDt4/hqdefault.jpg Cáncer de próstata: cómo un diagnóstico de precisión mejora el tratamiento #Shorts El tratamiento del cáncer de próstata ha evolucionado hacia una medicina mucho más personalizada. En este vídeo, el Dr. Ricardo Brime-Menéndez explica por qué un diagnóstico de precisión es clave para elegir la mejor opción en cada paciente y conseguir mejores resultados. Estudiar cada caso de forma individual permite adaptar el abordaje y tomar decisiones más precisas en función de las características de la enfermedad y del paciente. En ROC Clinic apostamos por una urología de alta especialización, basada en innovación, tecnología y atención personalizada en el tratamiento del cáncer de próstata. Web: https://rocclinic.com/ Instagram: https://www.instagram.com/roc_clinic/ Facebook: https://www.facebook.com/rocclinic/ X: https://x.com/ROC_Urologia LinkedIn: https://linkedin.com/company/rocclinic #ROCClinic #CáncerDePróstata #Urología https://www.youtube.com/embed/M389_brNDt4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:06:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51329 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/_kPemwlwSHo/hqdefault.jpg Cólico renal o dolor de espalda: cómo diferenciar los síntomas #Shorts Un cólico renal puede confundirse con un dolor de espalda, pero reconocer sus síntomas es fundamental para actuar a tiempo. En este vídeo, el Dr. Fernando Lista Mateos explica cómo diferenciar ambas situaciones y qué señales deben hacernos consultar con un especialista. Cuando el dolor aparece de forma intensa y se acompaña de náuseas, vómitos o sangre en la orina, es importante valorar la causa cuanto antes para recibir el tratamiento adecuado. En ROC Clinic estudiamos cada caso de forma personalizada para ofrecer un diagnóstico preciso y el abordaje más adecuado en patología renal y urológica. Web: https://rocclinic.com/ Instagram: https://www.instagram.com/roc_clinic/ Facebook: https://www.facebook.com/rocclinic/ X: https://x.com/ROC_Urologia LinkedIn: https://linkedin.com/company/rocclinic #ROCClinic #PiedrasEnElRiñón #CólicoRenal #Urología https://www.youtube.com/embed/_kPemwlwSHo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:06:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51330 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/xrOgjqYgTE4/hqdefault.jpg PSA elevado: no siempre significa cáncer de próstata #Shorts Recibir un resultado de PSA elevado puede generar preocupación, pero no siempre significa que exista un cáncer de próstata. En este vídeo, el Dr. Nahuel Paesano explica por qué este valor puede alterarse por distintas situaciones cotidianas y patologías benignas, y por qué es fundamental interpretar cada resultado en su contexto. Lo importante no es alarmarse, sino hacer un buen diagnóstico y estudiar cada caso de forma individual para tomar la mejor decisión. En ROC Clinic abordamos la salud masculina y el diagnóstico urológico de forma personalizada, valorando cada caso con precisión y criterio clínico. Web: https://rocclinic.com/ Instagram: https://www.instagram.com/roc_clinic/ Facebook: https://www.facebook.com/rocclinic/ X: https://x.com/ROC_Urologia LinkedIn: https://linkedin.com/company/rocclinic #ROCClinic #PSA #CáncerDePróstata #Urología #SaludMasculina https://www.youtube.com/embed/xrOgjqYgTE4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:06:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51331 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/XbDnWLXxGl4/hqdefault.jpg Infección de orina en verano: cómo prevenirla y cuándo consultar #Shorts Cada verano aumentan las consultas por infecciones urinarias, pero pequeños cambios en nuestros hábitos pueden marcar una gran diferencia. En este vídeo, el Dr. Guillermo Celada explica cómo prevenir las infecciones de orina y en qué situaciones es importante consultar con un especialista. Identificar los síntomas a tiempo y adoptar medidas sencillas puede ayudar a reducir el riesgo y evitar complicaciones. En ROC Clinic abordamos la salud urinaria de forma personalizada, valorando cada caso para ofrecer el diagnóstico y el tratamiento más adecuado. Web: https://rocclinic.com/ Instagram: https://www.instagram.com/roc_clinic/ Facebook: https://www.facebook.com/rocclinic/ X: https://x.com/ROC_Urologia LinkedIn: https://linkedin.com/company/rocclinic #ROCClinic #InfecciónDeOrina #SaludUrinaria #Urología https://www.youtube.com/embed/XbDnWLXxGl4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:06:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51332 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/zG_4rsxL61w/hqdefault.jpg Piedras en el riñón: síntomas, tratamiento y cuándo consultar #Shorts Las piedras en el riñón no siempre se tratan igual. El tamaño, la localización y los síntomas son claves para determinar cuál es la mejor opción en cada caso. En este vídeo hablamos sobre la litiasis renal, sus síntomas más frecuentes y la importancia de valorar cada paciente de forma individual para elegir el tratamiento más adecuado. Si notas molestias, sangre en la orina o dolor intenso, es importante consultar con un especialista. En ROC Clinic estudiamos cada caso de forma personalizada para ofrecer un diagnóstico preciso y el abordaje más adecuado en patología litiásica y salud renal. Web: https://rocclinic.com/ Instagram: https://www.instagram.com/roc_clinic/ Facebook: https://www.facebook.com/rocclinic/ X: https://x.com/ROC_Urologia LinkedIn: https://linkedin.com/company/rocclinic #ROCClinic #PiedrasEnElRiñón #Litiasis #Urología #SaludRenal https://www.youtube.com/embed/zG_4rsxL61w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:06:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51333 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/FOqGDsbeM3k/hqdefault.jpg Incontinencia urinaria de urgencia: causas, síntomas y tratamientos #Shorts Vivir con miedo a no llegar al baño no debería normalizarse. En este vídeo, la Dra. Vanessa Viegas Madrid explica qué hay detrás de la incontinencia urinaria de urgencia y por qué hoy existen múltiples opciones de tratamiento adaptadas a cada paciente. Identificar bien el origen del problema es clave para mejorar los síntomas y recuperar calidad de vida. En ROC Clinic, abordamos la urología funcional y femenina de forma personalizada, estudiando cada caso para ofrecer el tratamiento más adecuado. Web: https://rocclinic.com/ Instagram: https://www.instagram.com/roc_clinic/ Facebook: https://www.facebook.com/rocclinic/ X: https://x.com/ROC_Urologia LinkedIn: https://linkedin.com/company/rocclinic #ROCClinic #VejigaHiperactiva #IncontinenciaUrinaria #UrologíaFuncional #SaludFemenina https://www.youtube.com/embed/FOqGDsbeM3k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:06:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51334 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/tWaQRhuS3T8/hqdefault.jpg Día Mundial del Cáncer de Próstata: por qué una revisión puede cambiarte la vida Hoy, en el Día Mundial del Cáncer de Próstata, queremos recordar algo importante: muchos hombres que reciben este diagnóstico nunca habían notado síntomas. Por eso, no conviene esperar. Una revisión a tiempo puede marcar la diferencia en el diagnóstico, en las opciones de tratamiento y en el pronóstico. En este vídeo recordamos la importancia del diagnóstico precoz y de no dejar pasar las revisiones urológicas, incluso cuando aparentemente todo va bien. En ROC Clinic trabajamos por una urología centrada en la prevención, la detección temprana y el acompañamiento especializado en cada caso. Web: https://rocclinic.com/ Instagram: https://www.instagram.com/roc_clinic/ Facebook: https://www.facebook.com/rocclinic/ X: https://x.com/ROC_Urologia LinkedIn: https://linkedin.com/company/rocclinic #ROCClinic #CáncerDePróstata #SaludMasculina #Urología #DiagnósticoPrecoz https://www.youtube.com/embed/tWaQRhuS3T8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:06:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51335 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/0whsF1a6R-M/hqdefault.jpg Cáncer de próstata: por qué revisarse a tiempo puede cambiarlo todo Hay hombres que retrasan durante años una revisión porque se encuentran bien. Y precisamente ese es uno de los principales problemas del cáncer de próstata: puede avanzar sin dar señales claras en sus fases iniciales. En este vídeo recordamos por qué detectarlo a tiempo puede cambiar por completo las opciones de tratamiento y el pronóstico. Revisarse a tiempo importa, incluso cuando aparentemente no hay síntomas. En ROC Clinic trabajamos para impulsar el diagnóstico precoz y el seguimiento especializado en salud masculina y urología. Web: https://rocclinic.com/ Instagram: https://www.instagram.com/roc_clinic/ Facebook: https://www.facebook.com/rocclinic/ X: https://x.com/ROC_Urologia LinkedIn: https://linkedin.com/company/rocclinic #ROCClinic #CáncerDePróstata #SaludMasculina #Urología #DiagnósticoPrecoz https://www.youtube.com/embed/0whsF1a6R-M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:06:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51336 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/TXUTo8KfaI8/hqdefault.jpg Cáncer de próstata: por qué no debes posponer las revisiones El cáncer de próstata puede avanzar durante años sin dar señales. Muchas veces, cuando aparecen los síntomas, llegamos tarde. En este vídeo hablamos de la importancia de no seguir posponiendo las revisiones urológicas y de por qué el diagnóstico precoz puede marcar por completo la diferencia. Detectarlo a tiempo permite actuar antes, valorar mejor cada caso y aumentar las opciones de tratamiento. En ROC Clinic apostamos por la prevención, el seguimiento especializado y una atención personalizada en salud masculina y urología. Web: https://rocclinic.com/ Instagram: https://www.instagram.com/roc_clinic/ Facebook: https://www.facebook.com/rocclinic/ X: https://x.com/ROC_Urologia LinkedIn: https://linkedin.com/company/rocclinic #ROCClinic #CáncerDePróstata #SaludMasculina #Urología #DiagnósticoPrecoz https://www.youtube.com/embed/TXUTo8KfaI8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:06:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51337 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/sSjLgZ7q2LM/hqdefault.jpg Déficit de testosterona: síntomas, causas y cuándo consultar Dormir peor, tener menos energía, notar cambios de ánimo o una bajada del deseo sexual no siempre es solo cuestión de edad. A veces puede haber un déficit de testosterona detrás. En este vídeo, el Dr. Manuel Alonso Isa explica cómo identificar los síntomas de una posible testosterona baja, qué factores pueden influir y qué hacer en cada caso. Detectarlo a tiempo y valorarlo con un especialista es clave para encontrar el abordaje más adecuado. En ROC Clinic abordamos la salud masculina de forma personalizada, estudiando cada caso para ofrecer un diagnóstico preciso y el tratamiento más adecuado. Web: https://rocclinic.com/ Instagram: https://www.instagram.com/roc_clinic/ Facebook: https://www.facebook.com/rocclinic/ X: https://x.com/ROC_Urologia LinkedIn: https://linkedin.com/company/rocclinic #testosterona #saludmasculina #urología #ROCClinic #déficitdetestosterona https://www.youtube.com/embed/sSjLgZ7q2LM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:06:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51338 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/EvTZ7v2X4M4/hqdefault.jpg Cirugía robótica, telecirugía e innovación: así está cambiando la urología La cirugía robótica ya no solo permite operar con más precisión. También está cambiando la forma en la que los cirujanos colaboran entre hospitales y países. En este vídeo, el Dr. Ricardo Brime explica cómo la innovación tecnológica está transformando la cirugía urológica hacia un modelo cada vez más preciso, conectado y seguro. La cirugía robótica, la telecirugía y el desarrollo de nuevas herramientas están abriendo nuevas posibilidades tanto para los profesionales como para los pacientes. En ROC Clinic apostamos por la innovación aplicada a una urología de alta especialización, con tecnología avanzada al servicio de una cirugía más precisa y una mejor atención. Web: https://rocclinic.com/ Instagram: https://www.instagram.com/roc_clinic/ Facebook: https://www.facebook.com/rocclinic/ X: https://x.com/ROC_Urologia LinkedIn: https://linkedin.com/company/rocclinic #ROCClinic #CirugíaRobótica #Telecirugía #InteligenciaArtificial #Urología https://www.youtube.com/embed/EvTZ7v2X4M4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:06:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51339 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/WJgSty_JBBQ/hqdefault.jpg Disfunción eréctil, estrés y ansiedad: cómo afectan a la salud sexual El estrés y la ansiedad pueden impactar directamente en la salud sexual. En muchos casos, mejorar la función sexual no depende solo de un tratamiento, sino también de entender qué está afectando al cuerpo, al descanso y al bienestar general. En este vídeo, el Dr. Manuel Alonso Isa explica por qué es importante abordar la disfunción eréctil desde una visión más completa, valorando no solo los síntomas, sino también los factores emocionales y físicos que pueden estar influyendo. En ROC Clinic estudiamos cada caso de forma individual para ofrecer un enfoque personalizado en salud masculina y andrología. Web: https://rocclinic.com/ Instagram: https://www.instagram.com/roc_clinic/ Facebook: https://www.facebook.com/rocclinic/ X: https://x.com/ROC_Urologia LinkedIn: https://linkedin.com/company/rocclinic #ROCClinic #DisfunciónEréctil #SaludMasculina #Andrología #Urología #Testosterona https://www.youtube.com/embed/WJgSty_JBBQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:06:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51340 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/GqAFspoIWDU/hqdefault.jpg Disfunción eréctil: una posible señal de alerta cardiovascular La disfunción eréctil puede aparecer años antes que otros problemas cardiovasculares. Por eso, en muchos casos no hablamos solo de salud sexual, sino también de una señal que puede ayudar a detectar factores de riesgo a tiempo. En este vídeo, la Dra. Esther García Rojo explica por qué entender el origen de la disfunción eréctil es tan importante como tratarla. Identificar la causa permite no solo mejorar la función sexual, sino también valorar la salud general del paciente y actuar de forma precoz. En ROC Clinic abordamos la salud masculina desde una perspectiva integral, con un estudio personalizado de cada caso. Web: https://rocclinic.com/ Instagram: https://www.instagram.com/roc_clinic/ Facebook: https://www.facebook.com/rocclinic/ X: https://x.com/ROC_Urologia LinkedIn: https://linkedin.com/company/rocclinic #ROCClinic #DisfunciónEréctil #SaludMasculina #SaludCardiovascular #Andrología #Urología https://www.youtube.com/embed/GqAFspoIWDU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:06:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51341 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/t5vvzi-4RoY/hqdefault.jpg Incontinencia urinaria y vejiga hiperactiva: por qué un buen diagnóstico cambia el tratamiento Muchas mujeres adaptan su vida a las pérdidas de orina. Dejan de hacer ejercicio, cambian su forma de vestir o incluso planifican sus salidas en función de tener un baño cerca. En este vídeo, la Dra. Vanessa Viegas Madrid explica por qué identificar correctamente el tipo de incontinencia urinaria es clave para elegir el tratamiento adecuado y mejorar de forma real la calidad de vida. No todas las pérdidas de orina son iguales, y por eso un buen diagnóstico marca la diferencia en el abordaje de problemas como la incontinencia urinaria o la vejiga hiperactiva. Web: https://rocclinic.com/ Instagram: https://www.instagram.com/roc_clinic/ Facebook: https://www.facebook.com/rocclinic/ X: https://x.com/ROC_Urologia LinkedIn: https://linkedin.com/company/rocclinic #ROCClinic #IncontinenciaUrinaria #VejigaHiperactiva #SueloPélvico #SaludFemenina #Urología https://www.youtube.com/embed/t5vvzi-4RoY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:06:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51342 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/yVAdYRLx63k/hqdefault.jpg Déficit de testosterona: síntomas, causas y cuándo consultar Dormir peor, tener menos energía, notar cambios de ánimo o una bajada del deseo sexual no siempre es solo cuestión de edad. A veces puede haber un déficit de testosterona detrás. En este vídeo, el Dr. Manuel Alonso Isa explica cómo identificar los síntomas de una posible testosterona baja, qué factores pueden influir y qué hacer en cada caso. Detectarlo a tiempo y valorarlo con un especialista es clave para encontrar el abordaje más adecuado. En ROC Clinic abordamos la salud masculina de forma personalizada, estudiando cada caso para ofrecer un diagnóstico preciso y el tratamiento más adecuado. Web: https://rocclinic.com/ Instagram: https://www.instagram.com/roc_clinic/ Facebook: https://www.facebook.com/rocclinic/ X: https://x.com/ROC_Urologia LinkedIn: https://linkedin.com/company/rocclinic #testosterona #saludmasculina #urología #ROCClinic #déficitdetestosterona https://www.youtube.com/embed/yVAdYRLx63k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:06:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51343 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/RMRBtbIHrMU/hqdefault.jpg ROC Clinic: urología especializada, tecnología avanzada y atención personalizada ROC Clinic es una clínica de urología especializada que combina experiencia, formación, tecnología avanzada y un enfoque totalmente personalizado para cada paciente. En este vídeo te mostramos la clínica y te contamos qué define nuestra forma de trabajar: alta especialización, estudio individualizado de cada caso, innovación, precisión y un equipo médico con amplia experiencia en distintas áreas de la urología y la andrología. En ROC Clinic apostamos por una atención cercana y transparente, apoyada en la formación continua, la investigación y la tecnología más avanzada, para ofrecer siempre la mejor opción diagnóstica y terapéutica en cada situación. Web: https://rocclinic.com/ Instagram: https://www.instagram.com/roc_clinic/ Facebook: https://www.facebook.com/rocclinic/ X: https://x.com/ROC_Urologia LinkedIn: https://linkedin.com/company/rocclinic #ROCClinic #urología #urologíaespecializada #tecnologíamédica #salud https://www.youtube.com/embed/RMRBtbIHrMU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:06:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51344 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/Zo_JhGLFONg/hqdefault.jpg Ventajas de la cirugía robótica: más precisión, menos dolor y mejor recuperación La cirugía robótica ofrece importantes ventajas para el paciente. En este vídeo te explicamos por qué esta tecnología permite realizar intervenciones con mayor precisión, llegar a zonas de difícil acceso y reducir la agresión quirúrgica. Al requerir menos incisiones, la cirugía robótica suele traducirse en menos dolor, menos sangrado, una recuperación más rápida y una vuelta a casa en mejores condiciones. En definitiva, permite hacer mejor lo que antes ya se hacía, mejorando tanto la intervención como el postoperatorio. En ROC Clinic apostamos por la innovación y la tecnología para ofrecer a nuestros pacientes tratamientos cada vez más precisos, mínimamente invasivos y orientados a una mejor recuperación. Web: https://rocclinic.com/ Instagram: https://www.instagram.com/roc_clinic/ Facebook: https://www.facebook.com/rocclinic/ X: https://x.com/ROC_Urologia LinkedIn: https://linkedin.com/company/rocclinic #cirugíarobótica #urología #tecnologíamédica #cirugíamínimamenteinvasiva #rocclinic https://www.youtube.com/embed/Zo_JhGLFONg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:06:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51345 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/P2hlE7sBtcM/hqdefault.jpg Vasectomía: mitos, recuperación y cómo afecta a la vida sexual La vasectomía no afecta a la vida sexual, y esto es importante entenderlo. En este vídeo te explicamos uno de los mitos más frecuentes sobre la vasectomía: creer que puede afectar a la erección, al deseo sexual o al orgasmo. La realidad es que la función sexual del hombre no cambia tras este procedimiento. La vasectomía consiste en interrumpir el paso de los espermatozoides. El semen se sigue produciendo y la eyaculación continúa siendo prácticamente igual, pero sin capacidad reproductiva. Además, se trata de un procedimiento sencillo, ambulatorio y realizado con anestesia local, lo que permite retomar la rutina habitual en poco tiempo. Actualmente existen técnicas muy poco invasivas, incluso sin bisturí, que reducen las molestias y favorecen una recuperación rápida. La vasectomía es una opción definitiva para hombres que tienen claro que no desean tener hijos en el futuro. Aun así, es fundamental tomar la decisión con toda la información y el asesoramiento adecuado. Web: https://rocclinic.com/ Instagram: https://www.instagram.com/roc_clinic/ Facebook: https://www.facebook.com/rocclinic/ X: https://x.com/ROC_Urologia LinkedIn: https://linkedin.com/company/rocclinic #vasectomía #saludmasculina #urología #anticoncepciónmasculina #rocclinic https://www.youtube.com/embed/P2hlE7sBtcM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:06:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51346 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/3s5Ji4kx490/hqdefault.jpg Testosterona baja: síntomas, causas y cómo mejorarla de forma saludable La testosterona es una hormona clave en la energía, la masa muscular, la salud sexual y el estado de ánimo. En esta entrevista, el Dr. Manuel Alonso Isa explica qué es la testosterona, qué función cumple en hombres y mujeres, por qué puede disminuir con la edad y qué hábitos influyen en sus niveles. A lo largo de la conversación se abordan cuestiones como la relación entre testosterona y deseo sexual, su papel en la formación de masa muscular y hueso, el impacto del estrés, la falta de sueño, la obesidad o el consumo de alcohol, y los riesgos de utilizar testosterona o suplementos sin control médico. Además, el doctor comparte qué hábitos pueden ayudar a mantener unos niveles saludables de testosterona de forma natural. Web: https://rocclinic.com/ Instagram: https://www.instagram.com/roc_clinic/ Facebook: https://www.facebook.com/rocclinic/ X: https://x.com/ROC_Urologia LinkedIn: https://linkedin.com/company/rocclinic #testosterona #saludmasculina #andrología #urología #rocclinic https://www.youtube.com/embed/3s5Ji4kx490?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:06:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51347 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/3mJZefvp6Ao/hqdefault.jpg Incontinencia urinaria de esfuerzo: síntomas, tratamiento y cuándo consultar | ROC Clinic ¿Se te escapan unas gotas de orina al toser, reírte, caminar rápido o hacer ejercicio? Esto puede deberse a una incontinencia urinaria de esfuerzo, un problema más frecuente de lo que muchas mujeres creen y que tiene tratamiento. En este vídeo te explicamos qué es la incontinencia urinaria de esfuerzo, por qué es importante consultar con un especialista en suelo pélvico y qué opciones existen para tratarla. En muchos casos, la rehabilitación del suelo pélvico puede mejorar de forma significativa los síntomas. Cuando no es suficiente, también existen tratamientos quirúrgicos sencillos, bien tolerados y con muy buenos resultados. En ROC Clinic, la Unidad Funcional y Femenina está especializada en el diagnóstico y tratamiento de la incontinencia urinaria y otros trastornos del suelo pélvico. Web: https://rocclinic.com/ Instagram: https://www.instagram.com/roc_clinic/ Facebook: https://www.facebook.com/rocclinic/ X: https://x.com/ROC_Urologia LinkedIn: https://linkedin.com/company/rocclinic #incontinenciaurinaria #incontinenciadeesfuerzo #suelopélvico #urologíafemenina #rocclinic https://www.youtube.com/embed/3mJZefvp6Ao?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:06:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51348 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/4ZGa-otIeNI/hqdefault.jpg "1 de cada 6 parejas tiene problemas de fertilidad | ROC CLINIC La fertilidad es una realidad que afecta cada vez a más parejas y de la que todavía cuesta hablar. En este vídeo, la Dra. Esther García Rojo participa en “Madrid mejora tu vida”, de Telemadrid, para explicar la importancia del diagnóstico temprano y los avances que están ayudando a muchas personas a cumplir su deseo de ser padres. Hablar de salud reproductiva, estudiar cada caso a tiempo y conocer las opciones disponibles puede marcar la diferencia en el abordaje de los problemas de fertilidad. En ROC Clinic trabajamos para ofrecer un diagnóstico preciso y un enfoque especializado en fertilidad masculina y salud reproductiva. Web: https://rocclinic.com/ Instagram: https://www.instagram.com/roc_clinic/ Facebook: https://www.facebook.com/rocclinic/ X: https://x.com/ROC_Urologia LinkedIn: https://linkedin.com/company/rocclinic #Fertilidad #SaludReproductiva #Urología #ROCClinic #Andrología https://www.youtube.com/embed/4ZGa-otIeNI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:06:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51349 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/_45Xwt3KZbE/hqdefault.jpg Investigación en urología: por qué la innovación mejora los tratamientos | ROC CLINIC Muchos de los avances que hoy damos por hecho en medicina existen gracias a la investigación. En este vídeo, la Dra. Esther García Rojo explica por qué la innovación es una pieza clave en la urología actual. Detrás de cada tratamiento más preciso, cada recuperación más rápida y cada mejora en la calidad de vida, hay años de estudio, desarrollo e investigación médica. En ROC Clinic participamos activamente en este proceso para poder ofrecer a nuestros pacientes opciones cada vez más avanzadas, seguras y adaptadas a cada caso. Web: https://rocclinic.com/ Instagram: https://www.instagram.com/roc_clinic/ Facebook: https://www.facebook.com/rocclinic/ X: https://x.com/ROC_Urologia LinkedIn: https://linkedin.com/company/rocclinic #ROCClinic #Urología #Investigación #InnovaciónMédica #Medicina https://www.youtube.com/embed/_45Xwt3KZbE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:06:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51350 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/r3Quf_lWlaE/hqdefault.jpg Docencia médica en urología: así formamos a otros especialistas | ROC CLINIC Formar a otros médicos no es solo enseñar, también es una forma de seguir mejorando. En ROC Clinic entendemos la docencia como una parte esencial de nuestra forma de trabajar. Compartimos conocimiento, perfeccionamos técnicas y colaboramos con especialistas de distintas áreas para seguir avanzando en urología. La formación médica continua no solo impulsa la excelencia profesional, también nos ayuda a ofrecer una atención más precisa, actualizada y especializada a nuestros pacientes. Web: https://rocclinic.com/ Instagram: https://www.instagram.com/roc_clinic/ Facebook: https://www.facebook.com/rocclinic/ X: https://x.com/ROC_Urologia LinkedIn: https://linkedin.com/company/rocclinic #ROCClinic #Urología #Docencia #FormaciónMédica https://www.youtube.com/embed/r3Quf_lWlaE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:06:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51351 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/_PDX3-PYr2k/hqdefault.jpg Prolapso de órganos pélvicos: cirugía robótica mínimamente invasiva y recuperación | ROC CLINIC El prolapso de órganos pélvicos es el descenso de órganos como la vejiga, el útero o el recto debido a una debilidad del suelo pélvico. Esta patología puede provocar sensación de bulto en la vagina, pesadez pélvica, molestias, dificultad para orinar o dificultad para defecar, afectando de forma importante a la calidad de vida. En este vídeo te explicamos cómo la cirugía robótica permite reparar el prolapso de órganos pélvicos de forma mínimamente invasiva y con gran precisión. Gracias a la visión tridimensional y al uso de instrumentos de alta precisión, es posible restaurar la anatomía con incisiones pequeñas, menor dolor postoperatorio y una recuperación más rápida. En ROC Clinic, la Unidad de Urología Funcional y Urodinámica está especializada en el diagnóstico y tratamiento del prolapso de órganos pélvicos, ofreciendo un abordaje personalizado para cada paciente. Web: https://rocclinic.com/ Instagram: https://www.instagram.com/roc_clinic/ Facebook: https://www.facebook.com/rocclinic/ X: https://x.com/ROC_Urologia LinkedIn: https://linkedin.com/company/rocclinic #prolapsopélvico #cirugíarobótica #suelopélvico #urologíafemenina #rocclinic https://www.youtube.com/embed/_PDX3-PYr2k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:06:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51352 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/e_rUN3IJYkI/hqdefault.jpg Incontinencia urinaria en mujeres: síntomas, causas y cuándo pedir ayuda | ROC CLINIC La incontinencia urinaria en mujeres es mucho más frecuente de lo que parece. De hecho, una de cada tres mujeres presentará pérdidas de orina en algún momento de su vida. Aun así, muchas siguen asumiéndolo como algo normal, retrasando el diagnóstico y el tratamiento. En este vídeo te explicamos qué es la incontinencia urinaria femenina, por qué no debes resignarte a vivir con ella y cuándo conviene acudir a un especialista en suelo pélvico. Detectar el problema a tiempo permite estudiar cada caso y elegir el tratamiento que mejor se adapta a cada mujer. En ROC Clinic contamos con una unidad funcional femenina especializada en el diagnóstico y tratamiento de problemas como la incontinencia urinaria y otras alteraciones del suelo pélvico. Si notas pérdidas de orina, busca ayuda. No es algo que debas normalizar. Web: https://rocclinic.com/ Instagram: https://www.instagram.com/roc_clinic/ Facebook: https://www.facebook.com/rocclinic/ X: https://x.com/ROC_Urologia LinkedIn: https://linkedin.com/company/rocclinic #incontinenciaurinaria #suelopélvico #urologíafemenina #saludfemenina #rocclinic https://www.youtube.com/embed/e_rUN3IJYkI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:06:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51353 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/FvW-HdTuyNM/hqdefault.jpg ¿Qué dicen las erecciones nocturnas sobre tu salud? | ROC CLINIC ¿Sabías que las erecciones nocturnas son un indicador de salud? El Dr. Manuel Alonso Isa, andrólogo de ROC Clinic, explica en esta entrevista qué son las erecciones nocturnas, por qué se producen y qué información pueden aportar sobre la salud vascular y sexual masculina. Un fenómeno fisiológico normal que, en algunos casos, puede ayudarnos a detectar problemas de salud. Si quieres más información o valorar tu caso, puedes hacerlo a través de nuestra web: https://rocclinic.com/ En ROC Clinic estamos para ayudarte. https://www.youtube.com/embed/FvW-HdTuyNM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:06:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51354 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/7PRUyNw8rjY/hqdefault.jpg Andropausia y el descenso de testosterona | ROC CLINIC El Dr. Manuel Alonso Isa, andrólogo de ROC Clinic, participa en el programa Zero Dramas de La 2 (TVE), donde habla sobre el descenso de testosterona, sus efectos y las dudas más habituales en salud masculina. Un tema frecuente, pero del que todavía se habla poco. Si quieres más información o valorar tu caso, puedes hacerlo a través de nuestra web: https://rocclinic.com/ En ROC Clinic estamos para ayudarte. https://www.youtube.com/embed/7PRUyNw8rjY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:06:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51355 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/lVOYZrP-ZY4/hqdefault.jpg La inteligencia artificial en la cirugía robótica | ROC CLINIC La #InteligenciaArtificial ya está cambiando la forma de operar 🤖 Permite planificar mejor cada cirugía, anticiparse a la anatomía del paciente y aumentar la precisión en procedimientos complejos. Si quieres más información o valorar tu caso, contacta con nosotros o visita nuestra web 🌐 https://rocclinic.com/ #CirugíaRobótica #Urología #ROCClini https://www.youtube.com/embed/lVOYZrP-ZY4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:06:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51356 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/5cKhFTZSCXc/hqdefault.jpg "La eyaculación precoz tiene tratamiento" | ROC CLINIC 🎙️ El Dr. Vital Hevia de la Unidad de Riñón de #ROCClinic, participó en “Historias de nuestros médicos” de Es Radio Oficial, donde habló sobre su trayectoria, su vocación por la #urología y su experiencia en cirugía urológica oncológica y trasplante #renal. Gracias a Adolfo Albistur Ugen por la entrevista y al equipo de Es Radio por este espacio de divulgación. https://www.youtube.com/embed/5cKhFTZSCXc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:06:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51357 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/P7724CJ1Mjs/hqdefault.jpg Dolor en la vejiga pero análisis normales | ROC CLINIC Dolor en la vejiga, presión o ganas constantes de orinar… Pero los análisis siempre salen normales 🤔 En algunos casos puede tratarse de #CistitisIntersticial un problema que puede afectar mucho al descanso y a la calidad de vida. En este vídeo lo explica el Dr. David Carracedo Responsable de la Unidad de #Urología Funcional Femenina y Urodinamia de #ROCClinic. Si quieres más información visita nuestra web 🌐www.rocclinic.com https://www.youtube.com/embed/P7724CJ1Mjs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:06:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51358 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/-awKoUg4VA8/hqdefault.jpg "Curar el cáncer, y salvar el riñón" | ROC CLINIC 🎙️ El Dr. Vital Hevia responsable de la Unidad de Riñón de #ROCClinic, participó en “Historias de nuestros médicos” de EsRadio Nacional donde habló sobre su trayectoria, su vocación por la #urología y su experiencia en cirugía urológica oncológica y trasplante #renal. Gracias a Adolfo Albístur por la entrevista y al equipo de EsRadio Nacional por este espacio de divulgación. Entrevista completa: https://acortar.link/R5a1g3 https://www.youtube.com/embed/-awKoUg4VA8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:06:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51359 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/cfbY04E_mzE/hqdefault.jpg Programa de cirugía robótica consolidado | ROC CLINIC La experiencia y la tecnología marcan la diferencia en cirugía oncológica 🤖 Solicita tu cita a través de nuestra web 🌐 https://rocclinic.com/ #CirugíaRobótica #Urología #ROCClinic https://www.youtube.com/embed/cfbY04E_mzE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:06:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51360 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/2cPTopw5KLI/hqdefault.jpg La solución definitiva para la disfunción eréctil | ROC CLINIC Cuando la disfunción eréctil es severa y no responde a los tratamientos convencionales, la prótesis de pene puede ser una opción quirúrgica eficaz y duradera. Agenda tu cita con uno de nuestros especialistas a través de la web 🌐 y valora tu caso con nuestro equipo especializado en urología avanzada. #ROCCLinic #Urología #disfuncióneréctil https://www.youtube.com/embed/2cPTopw5KLI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:06:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51361 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/lbY0cY0gV9M/hqdefault.jpg Eyaculación y salud: beneficios para la próstata El Dr. Manuel Alonso Isa ha participado en La mirada crítica para comentar un estudio que relaciona la frecuencia de la eyaculación con la salud prostática. Durante la entrevista explica qué dice la evidencia científica y profundiza en los beneficios de la eyaculación para la salud prostática y el bienestar general del varón. Una conversación clara y divulgativa sobre salud masculina basada en ciencia. #ROCClinic #UrologíaMadrid #UrólogosMadrid #Entrevistas https://www.youtube.com/embed/lbY0cY0gV9M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:06:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51362 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/0wRt993Pi7E/hqdefault.jpg Formación hoy para la urología del mañana 🎓 Arrancamos 2026 haciendo lo que más nos apasiona: enseñar. En ROC Clinic creemos firmemente que la educación es la base del progreso y que compartir conocimiento es una responsabilidad con nuestra especialidad y con los pacientes del futuro. Para ello, contamos con médicos de excelencia, reconocidos a nivel nacional e internacional, que no solo lideran la urología actual, sino que también forman a los urólogos del mañana. 📚 Además, ofrecemos cursos especializados, rotaciones y formación práctica en técnicas avanzadas y mínimamente invasivas. Porque la excelencia médica no solo se practica: también se enseña. 🤝 Formación hoy para construir la urología del mañana #ROCClinic #Docencia #UrologíaMadrid #UrólogosMadrid https://www.youtube.com/embed/0wRt993Pi7E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:06:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51363 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/QHORlvaNlCY/hqdefault.jpg ¿Eres consciente de la importancia del suelo pélvico? 💪 Ejercitar tu suelo pélvico trae beneficios increíbles para tu salud. Estos músculos, que a veces pasamos por alto, son clave para mantener el control de la vejiga, prevenir problemas como la incontinencia y evitar el descenso de órganos pélvicos. 🤰 Además, después del parto, ayuda a recuperar fuerza y funcionalidad acelerando la recuperación y mejorando tu vida sexual. #ROCClinic #UrologíaMadrid #UrólogosMadrid #SueloPélvico #Urología #SueloPélvico #SaludDeLaMujer https://www.youtube.com/embed/QHORlvaNlCY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:06:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51364 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/yVzjyQaZukI/hqdefault.jpg Litiasis en el embarazo: ¿cuáles son sus síntomas? El embarazo es una etapa llena de cambios y cuidados especiales. Durante estos meses, puede aparecer la litiasis renal, una condición que, con el seguimiento adecuado, se puede manejar con total seguridad. Por eso es tan importante contar con un equipo médico cercano y especializado, que cuide tanto de la mamá como del bebé en todo momento. #ROCClinic #UrologíaMadrid #UrólogosMadrid #Embarazo https://www.youtube.com/embed/yVzjyQaZukI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:06:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51365 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/RLwKGA4mSas/hqdefault.jpg ¿Incontinencia urinaria? Solución, rápida, sencilla e indolora La incontinencia urinaria no solo afecta al bienestar físico: también puede limitar la vida social, la confianza y la rutina diaria. La buena noticia es que hoy existen tratamientos no invasivos, eficaces y cómodos que permiten mejorar la continencia sin pasar por quirófano. ACTIVE HIFEM es una tecnología avanzada que utiliza estimulación electromagnética de alta intensidad para fortalecer los músculos del suelo pélvico mientras el paciente permanece sentado. Sin dolor, sin molestias y sin procedimientos quirúrgicos. ⏱️ Sesiones cortas, sin tiempo de recuperación y con resultados que muchos pacientes empiezan a notar en pocas semanas. #ROCClinic #UrologíaMadrid #UrólogosMadrid #Incontinencia #Salud https://www.youtube.com/embed/RLwKGA4mSas?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:06:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51366 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/IcrWWy-2rsA/hqdefault.jpg Líderes en cirugía robótica Más de 180 cirugías robóticas realizadas en 2025 en ROC Clinic 🏥 La precisión de la cirugía robótica y la confianza de nuestros pacientes nos permiten ofrecer tratamientos más seguros, mínimamente invasivos y con una recuperación más rápida ⚕️. Más de 180 personas ya han confiado en nosotros este año, fortaleciendo nuestra reputación de excelencia y liderazgo en este campo. #UrologíaMadrid #UrólogosMadrid #Salud #Bienestar #Tecnología https://www.youtube.com/embed/IcrWWy-2rsA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:06:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51367 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/UYjgLIYa0yM/hqdefault.jpg Prolapso: ¿En qué consiste su tratamiento? El prolapso de órganos pélvicos aparece cuando los músculos y ligamentos de la pelvis se debilitan generando sensación de “bulto” vaginal, molestias al orinar o dolor en las relaciones. Muchas mujeres lo normalizan tras los partos o con la edad, pero no es algo que haya que sufrir y tiene solución. Nuestra unidad de urología funcional y femenina alcanza más del 90 % de éxito gracias a nuestra experiencia y tecnología que, a día de hoy, es la más avanzada que existe. #ROCClinic #UrologíaMadrid #UrólogosMadrid #SueloPélvico #Incontiencia #UrologíaFuncional https://www.youtube.com/embed/UYjgLIYa0yM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:06:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51368 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/pABLEaXMPKg/hqdefault.jpg Vivir con un solo riñón 🧡 Vivir con un solo riñón es posible y, con los cuidados adecuados, tu vida puede ser completamente normal. La clave está en la protección diaria y en mantener hábitos saludables. Esta situación puede deberse a: ➡️ Ser donante de riñón ➡️ Haber pasado por una #nefrectomía ➡️ Tener una condición congénita 💬 Si tienes dudas o quieres revisar tu salud renal, reserva tu cita con nuestros especialistas. #ROCClinic #UrologíaMadrid #UrólogosMadrid https://www.youtube.com/embed/pABLEaXMPKg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:06:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51369 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/-iEl2cdxArM/hqdefault.jpg Enfermedad de Peyronie: descubre más sobre ella ¿Notas curvatura en el pene, dolor o dificultad en las relaciones sexuales? Podrías tener enfermedad de Peyronie, una afección más común de lo que crees. En Roc Clinic somos especialistas en su diagnóstico y tratamiento, con opciones médicas y quirúrgicas según cada fase. Si te mueves, llegas antes que la enfermedad. #YoElijoMovember #Movember #ROCClinic #Urología #UrologíaMadrid #UrólogosMadrid https://www.youtube.com/embed/-iEl2cdxArM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:06:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51370 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/SJB5MfM0uL4/hqdefault.jpg Disfunción eréctil: ¿Qué sabes sobre ella? La disfunción eréctil afecta a más de la mitad de los varones mayores de 50 años. Experimentar problemas de erección de manera ocasional no tiene por qué ser un motivo de preocupación. Sin embargo, si se prolonga en el tiempo, puede provocar estrés, afectar a la autoconfianza y contribuir a causar problemas en las relaciones. En caso de duda, consulta con un profesional. Si te mueves, llegas antes que la enfermedad. #YoElijoMovember #Movember #DisfunciónErectil #RocClinic #Urología #UrólogosMadrid #UrologíaMadrid https://www.youtube.com/embed/SJB5MfM0uL4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:06:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51371 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/82hU_DHwWI8/hqdefault.jpg Fundación ROC: cambiando vidas a través de la urología La Fundación ROC es una organización sin ánimo de lucro que se constituye con el firme propósito de mejorar la salud y el bienestar de las personas a través de la urología. Nuestra labor se centra en impulsar la formación médica, la investigación científica y la cooperación internacional con el objetivo de generar un impacto transformador y sostenible en las comunidades donde actuamos. 🌐 Visita nuestra web 👉 www.fundacionroc.com. 🤲 Con tu apoyo, podemos facilitar el acceso a la salud en comunidades vulnerables, así como la educación y la investigación en el ámbito de la urología. Juntos podemos marcar la diferencia. Haz tu donación aquí 👉 https://fundacionroc.com/haz-una-donacion/ #FundaciónROC #Urología #FundaciónUrología #CooperaciónInternacional #AcciónSocial https://www.youtube.com/embed/82hU_DHwWI8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:06:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51372 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/5GTlgLOGLP8/hqdefault.jpg Nicturia: ¿Te despiertas varias veces a orinar? ¿Te despiertas por la noche para ir al baño más de una vez? 🚽🌙 Eso se llama nicturia, y aunque muchos piensan que es “normal con la edad”, no siempre lo es. Puede deberse a problemas de próstata, vejiga o incluso a causas hormonales o del sueño. Su presencia frecuente puede afectar la energía diurna, el estado de ánimo y la concentración y, en adultos mayores, aumenta el riesgo de caídas durante la noche #ROCClinic #UrólogosMadrid #Urología #UrologíaMadrid https://www.youtube.com/embed/5GTlgLOGLP8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:06:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51373 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/GzG4GoSY2ic/hqdefault.jpg Primer telementoring en cirugía robótica de Europa ROC Clinic realiza el primer telementoring en cirugía robótica de Europa. La intervención fue una nefrectomía parcial robótica single port SARA mentorizada por el Dr. Simone Crivellaro, referente internacional en cirugía robótica, desde Chicago (EEUU) Contar con su mentoría en directo, guiando en tiempo real cada paso del procedimiento a miles de kilómetros de distancia, es una demostración palpable del enorme potencial del telementoring, una herramienta que une a los mejores especialistas del mundo sin necesidad de compartir físicamente el mismo quirófano. La cirugía se llevó a cabo con el robot Da Vinci y la plataforma tecnológica de ABEX Excelencia Robótica, que garantizó una conexión fluida, segura y estable durante toda la intervención. Su fiabilidad permitió que la comunicación entre Madrid y Chicago fuera perfecta, sin latencias ni interferencias. Este tipo de experiencias refuerzan la idea de que el conocimiento debe compartirse y que la tecnología puede y debe ser una herramienta para multiplicar el talento y mejorar los resultados clínicos. 🌐 Contacta con ROC Clinic a través de nuestra web: www.rocclinic.com #CirugíaRobótica #Telecirugía #Telementoring #Nefrectomía https://www.youtube.com/embed/GzG4GoSY2ic?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:06:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51374 2026-07-23 https://i.ytimg.com/vi/YfEBqZbdXfE/hqdefault.jpg ROC Clinic y HM Hospitales lideran la primera telecirugía de España y Europa En ROC Clinic volvemos a hacer historia en la cirugía española con la primera #telecirugía llevada a cabo en España y en Europa con el sistema robótico #Toumai, de @MicroPort. ▪️ El 13 de octubre, el Dr. @JavierRomeroOteroDR realizó una prostatectomía de forma remota desde HM Montepríncipe a un paciente en HM Sanchinarro, con el Dr. Ricardo Brime en el quirófano. De repente, la distancia entre hospitales dejó de importar. ▪️ El 14 de octubre, el Dr. Ricardo Brime Menéndez llevó esta visión aún más lejos, realizando una prostatectomía radical desde la Orsi Academy en Bélgica, con el paciente y el Dr. Juan Justo Quintas en Madrid. De un país a otro, la precisión fue absoluta. Gracias, @Antena3Noticias , por visibilizar este logro. 🌐 www.rocclinic.com #RobotToumai #CirugíaRobótic #MicroPortMedbot #hmhospitales #CáncerDePróstata #Prostatectomía https://www.youtube.com/embed/YfEBqZbdXfE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-23T16:06:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51392 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/mTAVksT8rHs/hqdefault.jpg Lo que nadie ve dentro de un hospital 👀🏥 🔔 Si te ha gustado el video puedes SUSCRIBIRTE: https://www.youtube.com/@mariuslekker y activar la campanita Facebook: / https://www.facebook.com/mariusleker/ Instagram: / https://www.instagram.com/mariuslekker/ TikTok: / https://www.tiktok.com/@mariuslekker #MariusLekker #Humor #IdiomaEspañol #Comedia #Shorts #videosvirales https://www.youtube.com/embed/mTAVksT8rHs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:45:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51422 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/m-xuSXLUATs/hqdefault.jpg La humanidad no se creó como te la contaron 😳✨ (PARTE 2) #MariusLekker #HumorMédico #Medicina #Médicos #Hospital #curiosidades #mariuslekker #videosvirales 🔔 Si te ha gustado el video puedes SUSCRIBIRTE: https://www.youtube.com/@mariuslekker y activar la campanita Facebook: / https://www.facebook.com/mariusleker/ Instagram: / https://www.instagram.com/mariuslekker/ TikTok: / https://www.tiktok.com/@mariuslekker #humor #marius #mariuslekker #medicina #comedia #tiktok #videosvirales #divertido #youtube #shorts https://www.youtube.com/embed/m-xuSXLUATs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:45:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51425 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/OPn1KY8azIw/hqdefault.jpg El truco final: El anclaje corporal El truco final: El anclaje corporal Cabeza, boca, pecho, mano derecha y mano izquierda. Así es como los niños y niñas pueden recordar las 5 herramientas en cualquier momento 😊 #cajaemocional #saludemocional #pediatría #regulaciónemocional #crianzaconsciente https://www.youtube.com/embed/OPn1KY8azIw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:47:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51426 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/x_MCI6__YAg/hqdefault.jpg Herramienta 5: La planificación Herramienta 5: La planificación El miedo al médico muchas veces es miedo a lo desconocido. Llegar con un plan disminuye la incertidumbre y aumenta el control 📋 ¿Preparas las visitas médicas en casa antes de ir? #planificación #miedoalmédico #saludemocional #pediatría #crianza https://www.youtube.com/embed/x_MCI6__YAg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:47:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51427 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/oHncE03RluE/hqdefault.jpg Herramienta 4: El contacto físico Herramienta 4: El contacto físico Los niños no siempre pueden calmarse solos. El contacto con alguien en quien confían es una forma de regulación emocional 🤝 #contactofísico #regulaciónemocional #crianzaconsciente #pediatría #saludemocional https://www.youtube.com/embed/oHncE03RluE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:47:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51428 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/D_M1fF_OQOs/hqdefault.jpg Herramienta 3: La respiración Herramienta 3: La respiración Respirar lento y profundo es la forma más directa de decirle al cuerpo que puede calmarse. Te enseño tres técnicas que puedes practicar hoy con tus hijos 🌬️ #respiración #técnicasrelajación #saludemocional #pediatría #crianzaconsciente https://www.youtube.com/embed/D_M1fF_OQOs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:47:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51429 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/JCWJKmYhs18/hqdefault.jpg Herramienta 2: La voz poderosa Herramienta 2: La voz poderosa ¿Tu hijo se queda callado en la consulta? Enseñarle que puede preguntar, expresarse y pedir un momento de pausa es una de las herramientas más importantes que le puedes dar 🗣️ #vozpoderosa #pediatría #saludemocional #crianza #participacióninfantil https://www.youtube.com/embed/JCWJKmYhs18?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:47:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51430 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/oHAPsuXo4EU/hqdefault.jpg Herramienta 1: la distracción El cerebro no puede estar en dos sitios a la vez. Si lo mantenemos ocupado en otra cosa, el dolor y el miedo ocupan menos espacio. Esta es la primera herramienta de la caja emocional para que los niños y niñas vivan mejor las visitas médicas 👆 #saludemocional #pediatría #regulaciónemocional #consultapediatrica #miedoalmédico https://www.youtube.com/embed/oHAPsuXo4EU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:47:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51431 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/NnFKPorZDeI/hqdefault.jpg Últimas unidades de las pedichuletas! Últimas unidades de las pedichuletas dosis pediátricas, un imán para la nevera con las dosis de paracetamol e ibuprofeno por peso. Súper útiles! Cientos de familias las tienen en su nevera ya :) Disponibles aquí: https://annaestape.com/producto/pedichuleta-iman-dosis/ https://www.youtube.com/embed/NnFKPorZDeI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:47:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51432 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/UT1biSdyUq0/hqdefault.jpg El “cucut” no es solo un juego El “cucut” no es solo un juego. Es una de las primeras conversaciones. Antes de entender palabras, los bebés ya están aprendiendo a comunicarse: a mirarte, a esperar, a responder… Y en ese ir y venir, tú haces, el bebé responde, tú vuelves, se construyen las bases del lenguaje, del vínculo y de la seguridad. Gracias a TED-Ed / TED Play por la inspiración para este vídeo 💛 #pediatria #desarrolloinfantil #bienestarinfantil #juegoinfantil #saludinfantil https://www.youtube.com/embed/UT1biSdyUq0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:47:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51433 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/XfqZrgJtnIc/hqdefault.jpg Así se ve mi consulta después de una visita… Juguetes por todas partes, muñecos y un maletín médico para juego simbólico, juegos sensoriales, un dispositivo para poner música, herramientas para disminuir el dolor en las vacunaciones… Puede parecer “desorden”, pero en realidad, todo tiene un sentido. En pediatría, el juego es una herramienta valiosísima. A través del juego, los niños y niñas: ✔️ se sienten más seguros ✔️ entienden mejor lo que va a pasar ✔️ regulan sus emociones ✔️ cooperan con mayor facilidad Y sí… después de cada visita toca dedicar unos minutos a recoger, limpiar y volver a poner orden 😅 https://www.youtube.com/embed/XfqZrgJtnIc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:47:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51434 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/87YrDrPYp7s/hqdefault.jpg Esto parece una tontería... pero no lo es Dos básculas. Mismo objetivo. Experiencias muy distintas. ¿Cuál crees que elegiría tu hijo o hija? Según mi experiencia, muchos niños toleran mejor la primera. Les da más sensación de estabilidad, no es tan fría, y resulta más predecible, más segura… menos intimidante. En cambio, esta otra… es más fría, y ese hueco central puede generar inseguridad o sensación de caída. Puede parecer menos estable. Es un detalle pequeño, sí. Pero mini detalles como este… pueden mejorar la experiencia de los niños en consulta ✨ https://www.youtube.com/embed/87YrDrPYp7s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:47:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51435 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/MTwSGH84tzc/hqdefault.jpg ¿Pies comilones o pies unicornio? Pequeños ajustes en consulta pediátrica. A veces, subirse a una báscula genera rechazo, no por el peso, sino por no saber qué se espera de ellos. Dar una referencia visual clara, como estos pies, facilita la comprensión de la tarea y mejora la colaboración. ¿Qué elegiría vuestro hijo/a? ¿Comilones o unicornio? #pediatria #pediatra #pediatriarespetuosa #experienciadelpaciente #childfriendlyhealthcare https://www.youtube.com/embed/MTwSGH84tzc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:47:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51436 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/af1kVW-UbPs/hqdefault.jpg ¿Por qué pediatra? ¿Por qué pediatría? Cuidar Jugar Escuchar Acompañar Regular Explicar Prevenir Enseñar Compartir Crecer Conectar Emocionarse #pediatria #pediatra #pediatriarespetuosa #childfriendlyhealthcare #experienciadelpaciente https://www.youtube.com/embed/af1kVW-UbPs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:47:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51437 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/tfopcD_sYtc/hqdefault.jpg ¿A tu hijo o hija le tienen que hacer un test de garganta? Un test de garganta puede resultar incómodo para los niños y niñas. Explicar para qué sirve, cuánto dura, dónde irá el bastoncillo y qué pueden notar les ayuda a sentirse más tranquilos. La información sencilla y honesta reduce muchos nervios en consulta. Cuando saben qué esperar, colaboran mejor y la experiencia es más llevadera 💛 #pediatria #pediatra #pediatriarespetuosa #saludinfantil #experienciadelpaciente https://www.youtube.com/embed/tfopcD_sYtc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:47:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51438 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/u_2PQsgkfDI/hqdefault.jpg Sopla las velas 🎂 A veces, una estrategia de regulación puede ser tan sencilla como soplar 🎂 Convertir una indicación en una imagen concreta ayuda a que los niños la entiendan mejor, participen más y se sientan parte del momento. Pequeñas herramientas que hacen la consulta más amable 💛 #pediatria #pediatra #pediatriarespetuosa #childfriendlyhealthcare #humanizacionsanitaria #regulacionemocional #educacionemocional #experienciadelpaciente #saludinfantil #crianzaconsciente https://www.youtube.com/embed/u_2PQsgkfDI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:47:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51439 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/kwpSrQmvQak/hqdefault.jpg Aquí tienes tu depresor 💛 Normalmente les dejo elegir el color del depresor. Hoy me he puesto creativa y ha sido Globi quien se lo ha entregado. Pequeños gestos que cambian cómo se vive una exploración 💛 #pediatria #pediatra #pediatriagirona #pediatriarespetuosa #childfriendlyhealthcare #humanizacionsanitaria #experienciadelpaciente #saludinfantil #creatividadeneltrabajo #educacionemocional https://www.youtube.com/embed/kwpSrQmvQak?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:47:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51440 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/2UDNyqAIYws/hqdefault.jpg Estos días me he convertido en ayudante de los pajes de los Reyes Magos 👑✨ Todos los cuentos que viajarán a vuestras casas para Reyes y salgan esta semana irán envueltos así: con tiempo, con cariño y pensando en los peques que los recibirán 💛📚 Leo tiene una rabieta - En Leo té una rebequeria Lía deja el pañal - La Lia deixa el bolquer La ratoncita de los chupetes - La ratolina dels xumets Disponibles en www.annaestape.com #libroinfantil #pediatra #crianzarespetuosa #literaturainfantil https://www.youtube.com/embed/2UDNyqAIYws?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:47:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51441 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/bsfiZXnLhw4/hqdefault.jpg 🌾 Imagínate tener seis años y que... Imagínate tener seis años y que, de un día para otro, tu forma de comer tenga que cambiar. Esto es lo que viven muchos niños y niñas cuando reciben un diagnóstico de celiaquía. Por eso, en consulta, no basta con dar una lista de alimentos. Es clave ayudarles a entender qué les pasa, cómo funciona su cuerpo y por qué comer sin gluten es una forma de cuidarse. A través del juego, las metáforas y los materiales visuales, trabajamos el cuerpo, las emociones y la autonomía. Damos espacio a las preguntas, validamos lo que sienten y reforzamos una idea esencial: que conocen su cuerpo y saben cómo cuidarlo. #celiaquia #pediatria #pediatriaemocional #educacionemocional #saludinfantil #celiaquiainfantil #pediatragirona #acompanamientoemocional #psicoeducacion #childlife #humanizaciondelasalud #pediatriarespetuosa #juegomedico #emocionesinfantiles https://www.youtube.com/embed/bsfiZXnLhw4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:47:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51442 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/QEJ6--XNqrA/hqdefault.jpg ¿Sabías que muchas madres que practican colecho y lactancia adoptan instintivamente esta postura? Este patrón, descrito en estudios de sueño materno-infantil, parece tener una función protectora muy interesante: ✨ El cuerpo se curva alrededor del bebé formando una “C”. ✨ Las piernas dobladas crean una barrera suave para que no se desplace hacia abajo. ✨ El brazo por encima de su cabeza evita que suba hacia la almohada. ✨ El bebé queda frente al pecho, facilitando la lactancia nocturna y la regulación. Un comportamiento instintivo que actúa como un pequeño “nido” seguro durante la noche. ¿Te has encontrado adoptando esta postura sin darte cuenta? 💛 #colecho #lactanciamaterna #breastsleeping #sueñoinfantil #crianzarespetuosa #pediatríarespetuosa #educaciónemocional #apegoseguro #bebés #madres #pediatra #pediatria #pediatragirona #childfriendlyhealthcare #humanizacionsanitaria #dormirconbebe #lactancia https://www.youtube.com/embed/QEJ6--XNqrA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:47:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51443 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/pd0EgZxsLJ8/hqdefault.jpg Preparo un pedido especial :) Acompáñame a preparar un pedido especial para una de mis pacientes :) Pedichuletas disponibles en www.annaestape.com #primerosauxilios #pediatria #pediatra #saludinfantil #atragantamiento #urgenciaspediatricas #fiebre #gripe https://www.youtube.com/embed/pd0EgZxsLJ8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:47:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51446 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/9HgVgasRIH0/hqdefault.jpg PARTE 3: Mi cuento La ratoncita de los chupetes PARTE 3: Os presento mi cuento La ratoncita de los chupetes, una historia muy tierna para ayudar a despedir el chupete de día y de noche. También en catalán: La ratolina dels xumets. Lo tenéis disponible en www.annaestape.com y en las principales librerías y plataformas de venta :) PARTE 1: Lía deja el pañal PARTE 2: Leo tiene una rabieta #cuentoinfantil #dejarelchupete #pediatra #literaturainfantil #chupete https://www.youtube.com/embed/9HgVgasRIH0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:47:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51447 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/PcruFq6URsk/hqdefault.jpg PARTE 2: Mi cuento Leo tiene una rabieta PARTE 2: Os presento mi cuento Leo tiene una rabieta, para afrontar los enfados y las rabietas con empatía. También en catalán: En Leo té una rebequeria. Lo tenéis disponible en www.annaestape.com y en las principales librerías y plataformas de venta :) PARTE 1: Lía deja el pañal PARTE 3: La ratoncita de los chupetes #cuentoinfantil #rabietas #pediatra #literaturainfantil https://www.youtube.com/embed/PcruFq6URsk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:47:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51448 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/PWpe2DW9fJ4/hqdefault.jpg PARTE 1: Mi cuento Lía deja el pañal PARTE 1: Os presento mi cuento Lía deja el pañal, para acompañar el momento de dejar el pañal de forma respetuosa. También en catalán: La Lia deixa el bolquer. Lo tenéis disponible en www.annaestape.com y en las principales librerías y plataformas de venta :) PARTE 2: Leo tiene una rabieta PARTE 3: La ratoncita de los chupetes #cuentoinfantil #dejarelpañal #pediatra #literaturainfantil https://www.youtube.com/embed/PWpe2DW9fJ4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:47:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51449 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/S_zJbj3DbqU/hqdefault.jpg Mis cuentos infantiles #pediatra #cuentosinfantiles #cuentosparaniños Cuentos infantiles para acompañar momentos de la crianza desde la empatía, el respeto y el amor. Escritos con mis conocimientos como pediatra especializada en educación emocional y con mi sensibilidad como madre que ha pasado por estos momentos. Los tenéis disponibles en mi web www.annaestape.com y os los puedo mandar dedicados a vuestro hijo o hija si así lo deseáis :) https://www.youtube.com/embed/S_zJbj3DbqU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:47:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51450 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/lj2ZM45t6R0/hqdefault.jpg Miércoles llega una nueva edición de La Palanca, mi newsletter para profesionales Este miércoles llega una nueva edición de La Palanca, mi newsletter para profesionales que acompañamos a la infancia. Y viene con regalo: un recurso lúdico y práctico para introducir la respiración en la consulta pediátrica de forma visual, divertida y participativa. Este comecocos no solo es una invitación al juego, sino una herramienta de regulación emocional. 📩 Si quieres recibirlo directamente en tu bandeja de entrada, todavía estás a tiempo de suscribirte aquí: https://annaestape.com/la-palanca/ #respiracioninfantil #pediatriaemocional #regulacionemocional #childlifespain #infanciarespetada #sanidadhumanizada #herramientasclinicas #educacionemocional #saludpediatrica #recursosinfantiles #newsletterprofesional #lapalanca #pediatra #pediatria https://www.youtube.com/embed/lj2ZM45t6R0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:47:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51451 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/nUDI-Lg0J18/hqdefault.jpg ¿Cansada de revisar el prospecto del paracetamol de madrugada, cuando tu hijo/a tiene fiebre? Tengo la solución ➡️ la pedichuleta dosis pediátricas ☺️ No sabeis la de veces que la usamos en casa! Ya no sabemos transitar los virus sin ella 😜 ¡Hazte con la tuya! La encuentras disponible en mi página web www.annaestape.com 😊 #pediatria #saludinfantil #paracetamol #fiebre #ibuprofeno #antitermico #primerosauxilios #dalsy #apiretal #urgenciaspediatria https://www.youtube.com/embed/nUDI-Lg0J18?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:47:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51452 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/bbRFVOXlCQI/hqdefault.jpg Crear un entorno emocionalmente seguro en la consulta no siempre depende de grandes intervenciones. A veces, algo tan sencillo como poner música suave, una historia corta o una pequeña meditación cambia por completo cómo vive el niño o niña la visita. Lo curioso es que, aunque lo utilizo pensando en ayudar al paciente… también nos calma a los adultos. Cuando las familias (y yo) nos regulamos, el niño puede regularse mejor. La coregulación también forma parte del cuidado pediátrico. Y la evidencia lo respalda: 📖 El storytelling aumenta la oxitocina, reduce el cortisol y disminuye el dolor en niños hospitalizados. 🎧 La música, incluso en formato pregrabado, reduce ansiedad, miedo y malestar durante procedimientos médicos y es segura, accesible y eficaz. Pequeñas herramientas. Grandes cambios en cómo viven la consulta. #pediatría #pediatriccare #humanizacionsanitaria #bienestaremocionalinfantil #regulacionemocional #cuidadopediatrico #experienciadelpaciente #pediatriabasenoevidencia #childlife #crianzarespetuosa #pediatricpatientexperience #mindfulnessinfantil #cuidadoemocional #atencioncentradaenlainfancia #estrategiasderegulacion #ambienteseguro #herramientasdeconsulta #pediatricnursing #medicalplay https://www.youtube.com/embed/bbRFVOXlCQI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:47:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51453 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/QH88VIJ3yNs/hqdefault.jpg ¿A ti o a tu hijo o hija le han hecho alguna vez una resonancia magnética? ¿A ti o a tu hijo o hija le han hecho alguna vez una resonancia magnética? ¿Cómo lo vivisteis? ¿Cómo os preparasteis? ¿Sabías que la evidencia actual muestra que realizar juegos médicos o intervenciones lúdicas antes de una resonancia magnética nuclear en niños y niñas reduce significativamente la ansiedad, mejora la cooperación y disminuye la necesidad de sedación? 🧡 Este Lego fue un regalo que me hicieron en una formación que asistí hace unos días, hacía mucho tiempo que lo quería 🥰 #pediatria #pediatra #rmn #juegomedico #humanizacionsanitaria #juegoenhospitales #experienciapediatrica #bienestaremocional #consultapediatrica #procedimientomedico #humanizacionpediatrica #lego https://www.youtube.com/embed/QH88VIJ3yNs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:47:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51454 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/WcJpwG2S1q0/hqdefault.jpg Preparando el pedido para Sandra :) Preparando el pedido de 2 pedichuletas para Sandra: la pedichuleta de dosis pediátricas y la de pautas atragantamiento. ¡Muchas gracias Sandra! 🫶🏻 https://annaestape.com/tienda/ #pediatra #pediatria #primerosauxilios #atragantamiento #rcp #fiebre #antitermico #paracetamol #ibuprofeno #consultapediatrica #urgenciasdepediatria https://www.youtube.com/embed/WcJpwG2S1q0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:47:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51455 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/rEfCrgUQip4/hqdefault.jpg Historia real #pediatra #pediatria Hoy te cuento la historia que hay detrás de este mensaje que me mandaron el otro día :) #bienestarinfantil #bienestaremocional #consultapediatrica #juegomedico https://www.youtube.com/embed/rEfCrgUQip4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:47:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51456 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/e5XYjRpPq94/hqdefault.jpg Descubre mi hobby mas pediátrico 🤭 Descubre mi hobby mas pediátrico 🤭 El Tiritas book es un tesoro que guardo con mucho cariño, a los niños y niñas les encanta y tranforma el momento de las vacunas en un momento más cuidado y amable para la infancia ♥️ #pediatria #pediatra #vacunacioninfantil #experienciadelpaciente #humanizacionpediatrica #bienestaremocional #bienestaremocionalinfantil #pediatragirona #tiritasbook #tirita #pediatriarespetuosa https://www.youtube.com/embed/e5XYjRpPq94?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:47:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51457 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Bg3UwjbDjv8/hqdefault.jpg Tiritas de la Peppa Pig para el tiritas book Añado 2 modelos de tiritas de la Peppa Pig al Tiritas book :) Tamaño grande y pequeño. Ojalá les gusten a los niños y niñas! #pediatra #pediatria #bienestarinfantil #vacunacióninfantil #vacunassinmiedo #consultapediatrica #pediatras https://www.youtube.com/embed/Bg3UwjbDjv8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:47:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51458 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Wzg8_mLbcd4/hqdefault.jpg Más tiritas para el tiritas book :) Sigo colocando más tiritas en mi tiritas book... más de 10 modelos nuevos!!! Todavía me falta añadir un modelo jeje #pediatra #pediatria #pediatriarespetuosa #saludinfantil #experienciadelpaciente #bienestarinfantil #vacunassinmiedo #vacunacióninfantil https://www.youtube.com/embed/Wzg8_mLbcd4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:47:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51459 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/WyOIQR6DXP8/hqdefault.jpg Te explico mi nuevo hobby :) Nuevas tiritas para el Tiritas book! ¿Quieres que te enseñe también las de la caja verde? :) #pediatra #pediatria #bienestarinfantil #pediatría #pediatriaparatodos #vacunacióninfantil #vacunassinmiedo #crianzarespetuosa #pediatriarespetuosa https://www.youtube.com/embed/WyOIQR6DXP8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:47:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51460 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/ApGcarKkDiY/hqdefault.jpg ¿Cómo poner la vacuna de la gripe intranasal? Cuando explicamos las cosas con claridad, incorporamos juego y magia, y les damos la opción de participar activamente, todo cambia. En este reel te muestro cómo explico paso a paso la vacuna intranasal de la gripe a los niños y niñas: ✅ Lenguaje claro y sencillo ✨ Un toque de juego y magia 🫶 Elecciones y participación activa Pequeñas estrategias que hacen que el momento sea más amable y seguro para ellos 💛 #VacunasSinMiedo #PediatríaRespetuosa #ChildLife #VacunaGripe #VacunaciónInfantil #CrianzaRespetuosa #HumanizaciónSanitaria #Pediatría #Pediatra #EducaciónEmocional #ExperienciaDelPaciente https://www.youtube.com/embed/ApGcarKkDiY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:47:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51461 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/XAQfhjcedFg/hqdefault.jpg Para los inscritos a La Palanca Si estás inscrito a La Palanca, pronto recibirás este recurso para la sala de espera de tus pacientes. La Palanca es mi newsletter gratuita y especial para profesionales que se dedican a la infancia. Cada mes comparto una herramienta, un artículo, una idea para fomentar el bienestar emocional en el entorno pediátrico. Puedes inscribirte aquí: https://annaestape.com/la-palanca/ https://www.youtube.com/embed/XAQfhjcedFg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:47:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51462 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/rN1tV2kFb6E/hqdefault.jpg Nuevas tiritas para el tiritas book #pediatra #bienestarinfantil #consultapediatrica Tengo un nuevo modelo de tiritas para mi Tiritas book :) Me las regalaron en un congreso que fui en Mayo a Los Ángeles! ¿Qué os parecen? ¿Os gustan? A mi me parecen muy divertidas, a ver si los niños/as las eligen! https://www.youtube.com/embed/rN1tV2kFb6E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:47:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51463 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/EpT4Qhhp0R8/hqdefault.jpg Preparamos el pedido de Carmen 😊 Te explico qué son las pedichuletas y cómo nacieron mientras preparo el pedido de Carmen. Existen 2 pedichuletas: - Pautas anti-atragantamiento - Dosis pediátricas Ambas disponibles en www.annaestape.com en la tienda online, junto con mis cuentos infantiles y mis cursos online (al 40% por tiempo limitado!!). #primerosauxilios #atragantamiento #blw #babyledweaning #alimentacioncomplementaria #pediatra #pediatria #rcp https://www.youtube.com/embed/EpT4Qhhp0R8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:47:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51464 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/i_dF7p5p4gU/hqdefault.jpg ¿Cuándo sé que un niño o niña está listo para empezar la revisión médica? ¿Cuándo sé que un niño o niña está listo para empezar la revisión médica? El juego no es un extra, es una vía de comunicación. En mi consulta, una cafetería y una heladería de juguete se convierten en la puerta de entrada a la confianza. ☕ ¿Me preparas un café con leche? #PediatríaRespetuosa #ChildFriendlyHealthcare #CrianzaRespetuosa #JuegoEnLaConsulta #EducaciónEmocional #pediatra #pediatria #pediatragirona https://www.youtube.com/embed/i_dF7p5p4gU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:47:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51465 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/UIo39khjFtE/hqdefault.jpg 👉 ¿Cuál elegiría tu hijo/a? A partir de ahora en mi consulta no usaré sólo una linterna para explorar la garganta… usaré tres: 🦄 unicornio 🐶 perrito 🐊 cocodrilo La idea es que sea el niño o la niña quien elija con cuál quiere que lo explore. Parece un detalle pequeño, pero elegir les da poder, reduce el miedo y convierte la revisión en una experiencia más positiva. 👉 ¿Cuál elegiría tu hijo/a? Las linternas tan chulis son de @rabbitandfriendseu :) #PediatríaRespetuosa #ChildFriendlyHealthcare #CrianzaRespetuosa #EducaciónEmocional #PediatríaHumana #pediatra #pediatria #pediatragirona #bienestarinfantil #bienestaremocional https://www.youtube.com/embed/UIo39khjFtE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:47:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51466 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/aUjg3Fqx9QM/hqdefault.jpg 👩‍⚕️✨ Pediatría también es esto Pediatría no son solo vacunas, revisiones y exploraciones físicas. La pediatría también es: ✔️ crear puentes con títeres y monstruos de dedo, ✔️ acompañar con hojas de conexión, ✔️ usar el juego y la distracción como aliados, ✔️ explicar con modelos para que lo desconocido deje de dar miedo Para mí, hacer de pediatra es mucho de esto 💛 #PediatríaRespetuosa #ChildFriendlyHealthcare #CrianzaRespetuosa #EducaciónEmocional #SaludInfantil #PediatríaHumana #pediatra #pediatría #pediatragirona #bienestarinfantil https://www.youtube.com/embed/aUjg3Fqx9QM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:47:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51467 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/jriSGmprHs8/hqdefault.jpg 6 acciones que intento hacer todos los días con mis hijos 1. Nombro mis emociones, dando ejemplo ellos aprenderán a nombrar las suyas 2. Pido perdón si así lo siento, esto les demostrará que les respeto 3. Respeto los silencios y el aburrimiento, también son necesarios 4. Valido sus emociones, aunque no esté de acuerdo, todas las emociones (que no comportamientos) son válidas 5. Intento ofrecer más apoyo y menos soluciones, les permito sentir la frustración 6. Les ofrezco mi amor incondicional, que es el mejor regalo que les puedo hacer 🤍 ¿Cuál es la que te resuena más? #pediatra #pediatria #educacionemocional #inteligenciaemocional #crianzarespetuosa #crianzaconsciente #emocionesniños #bienestarinfantil https://www.youtube.com/embed/jriSGmprHs8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:47:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51468 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/_LYeS8EdNXo/hqdefault.jpg El poder del juego en el dolor 💫 Imagínate ser una niña que te acaban de operar. Te despiertas con miedo y dolor, sin saber muy bien donde estas, abrumada. Y si, entonces, te ofrecieran una caja llena de bloques de construcción para jugar? La miras con curiosidad y con algo de emoción. Empiezas a construir, y un bloque se puede convertir en una torre, una flor o un cohete 🗼🌼🚀 Y algo mágico sucede, te alivia el dolor y mejora tu bienestar emocional ♥️ Esto fue lo que analizó este estudio, hecho con niños y niñas de 6 a 12 años, en el que concluyeron que construir con Lego, no dolo distrae, sino que puede reducir significativamente el dolor postoperatorio en niños y niñas. ¿Qué opinas sobre el poder del juego en los entornos sanitarios? Creo que toda consulta necesita una caja con piezas de construcción. Una opción no farmacológica, económica y efectiva. #experienciadelpaciente #consultapediatrica #pediatría #saludinfantil #bienestarinfantil #educacionemocional #juegoterapéutico #lego @LEGO #cirugiapediatrica https://www.youtube.com/embed/_LYeS8EdNXo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:47:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51469 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/K3UOlaYGpkM/hqdefault.jpg Un truco para que tu hijo coopere ¿Tu hijo se resiste a hacer algo? Si cada vez que le pides algo a tu hijo, termináis enfadados… ¡esto es para ti! Prueba este truco basado en la ciencia 😉 La clave es empezar con 3-4 pequeñas acciones que tu hijo ya hace fácilmente y luego pedir la tarea más difícil o que puede generar resistencia. En vez de pedir directamente lo que quieres que tu hijo haga, empieza por aquello que es más probable que quiera hacer. Al iniciar con tareas fáciles, creamos una impulso de cooperación que hace que la tarea difícil sea más probable de aceptar. 1️⃣ Acción fácil 2️⃣ Acción fácil 3️⃣ Acción fácil 4️⃣ Acción difícil Ejemplo: 🪥 Tu hijo no quiere lavarse los dientes antes de dormir. Primero, pide cosas fáciles y agradables: 1️⃣ Haz un salto super alto! 2️⃣ Wow! Chócala! 3️⃣ Puedes abrir la luz del baño? Super! 4️⃣ Ahora, a lavar los dientes! Si pruebas este truco con tu hijo/a, cuéntame cómo te funciona 😉 #pediatria #pediatra #crianzarespetuosa #crianzaconsciente #disciplinaconsciente #educaciónemocional #bienestarinfantil https://www.youtube.com/embed/K3UOlaYGpkM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:47:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51470 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/wbVe2dxC1N0/hqdefault.jpg Una herramienta poderosa para la consulta ¿Sabías que la distracción en la consulta pediátrica es una estrategia con impacto real en su bienestar? Y no me estoy refiriendo a “mira para allá para que no veas lo que estoy haciendo” o engañar al niño/a, cosa que evidentemente hace perder la confianza. Significa dar alternativas para que el niño/a se centre en otras cosas, darle un papel, una función. Existen dos tipos de distracción: 🌟Distracción pasiva: Dirigimos su atención a algo agradable, como un cuento o una luz de colores. 🌟Distracción activa: Le damos una tarea, como soplar o jugar con un juguete interactivo. Dejarles elegir su método de distracción potencia su sensación de control y reduce la ansiedad. Convertir la visita en una experiencia más amable es posible con herramientas como estas. ¿Cuál ha sido tu favorita? ¿Quieres que te explique otros trucos como estos? #pediatria #pediatra #saludinfantil #experienciadelpaciente #consultapediatrica #bienestarinfantil #crianzarespetuosa #childfriendlyhealthcare #bienestarpediátrico https://www.youtube.com/embed/wbVe2dxC1N0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:47:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51471 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/-MkH8uQqUNE/hqdefault.jpg ¿Por qué gritamos en una rabieta? Y lo más importante cuando gritamos es: 🌻 tomar consciencia 🌻 tener ganas de hacerlo mejor y comprometernos con ello 🌻 disculparnos con nuestro hijo/a, si así lo sentimos #pediatra #pediatria #crianzarespetuosa #crianzaconsciente #rabieta #pataleta #berrinche #leotieneunarabieta #cuentoinfantil #bienestarinfantil #saludinfantil https://www.youtube.com/embed/-MkH8uQqUNE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:47:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51472 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Q3uUgW2DBPg/hqdefault.jpg 🍜 La respiración de la sopa: un truco para calmar los nervios en la consulta pediátrica Ir al pediatra puede generar nervios en los niños y niñas, ¡pero hay una herramienta sencilla que les ayuda a calmarse! ✨ ¿Cómo funciona? Imagina que tienes un bol de sopa caliente: 1️⃣ Inhalamos por la nariz como si estuviéramos oliendo el rico aroma. 2️⃣ Exhalamos suavemente por la boca como si estuviéramos soplando para enfriarla. 🔄 Repetimos varias veces y notaremos cómo el cuerpo se relaja. La respiración nos ayuda a regular nuestras emociones, y este ejercicio es perfecto para momentos de ansiedad, miedo o estrés. ✨ Gracias a @OliCarol por prestarme su precioso juguete en forma de sopa para hacer este ejercicio aún más divertido y visual 💛 #RespiraciónParaNiños #GestiónEmocional #AnsiedadInfantil #PediatríaRespetuosa #CrianzaconAmor #Autoregulación #bienestarinfantil #pediatra #pediatria #saludinfantil #educacionemocional #regulacionemocional https://www.youtube.com/embed/Q3uUgW2DBPg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:47:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51473 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/35BzqR1UEkE/hqdefault.jpg ¿Te imaginas ser una niña y que cuando terminas la revisión, tu pediatra te regala una medalla? ⭐️ ¿Te imaginas ser una niña y que cuando terminas la revisión de salud con tu pediatra te regala una super medalla dorada con una estrella? ⭐️ Te la pones en el cuello y te sientes orgullosa y feliz por haberlo superado ☺️ Me encanta ver la cara de los niños cuando ven la medalla, los ojos brillantes y una sonrisa de oreja a oreja. Ya sabéis, happy kid happy pediatra ✨ #pediatra #pediatria #consultadepediatria #consultapediatrica #saludinfantil #bienestarinfantil #experienciadelpaciente #humanizacióndelasalud https://www.youtube.com/embed/35BzqR1UEkE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:47:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51474 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/JPVpA5XcpsY/hqdefault.jpg Verano con calma: 4 respiraciones fáciles, visuales y efectivas Te comparto 4 tipos de respiraciones que puedes practicar con tus hijos/as para mantener la calma este verano: 🌈 Respiración Arcoíris 🌸 Respiración Flor 🎈 Respiración Globo 🤚 Respiración con la Mano ¿Cuál te ha gustado más? #pediatra #pediatria #bienestarinfantil #respirar #regulacionemocional #educacionemocional #bienestaremocional #saludinfantil https://www.youtube.com/embed/JPVpA5XcpsY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:47:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51475 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/yWV0M5G94QM/hqdefault.jpg Enfermeria en redes sociales. Entrevista Radio SER Las Palmas de Gran Canaria. Mi intervención en La SER Las Palmas junto a Magali (tu Enfermera Motivada) programa patrocinado por el Colegio de Enfermería de Las Palmas Un placer poder participar y hablar de la importancia que tiene que profesionales sanitarios estemos en redes sociales cuidando de la población, compartiendo contenidos fiables y avalados por la evidencia científica. https://www.youtube.com/embed/yWV0M5G94QM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:49:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51477 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/1EIm4-ABvFY/hqdefault.jpg Burnout en enfermería: lo que el sistema no quiere que normalices. Me quemé siendo enfermero. Y durante mucho tiempo ni siquiera supe ponerle nombre a lo que me pasaba. En este vídeo te cuento lo que viví entre 2008 y 2011, en plena crisis económica, cuando los recortes en sanidad se notaban en cada guardia y yo seguía dando el máximo sin darme cuenta de que ya no me quedaba nada que dar. Te hablo del momento en que lo reconocí, de cómo intenté salir de ahí montando un blog que no tenía nada que ver con enfermería, y de por qué creo que el burnout en sanidad no es un fallo personal — es un síntoma de un sistema que exige todo y devuelve poco. Si trabajas en sanidad, probablemente sepas exactamente de lo que hablo. Si no, espero que después de este vídeo entiendas un poco mejor lo que cuesta sostener esta profesión. 📍 Sígueme en el día a día: Instagram: @enfermero_de_urgencias TikTok: @enfermero_de_urgencias #enfermeria #burnout #sanidad #enfermerodeurgencias #cuidadosintensivos #saludmental https://www.youtube.com/embed/1EIm4-ABvFY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:49:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51480 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/OYs7cG5hT6U/hqdefault.jpg MI AVENTURA EN EL SALVADOR 🇸🇻 con Bomberos para el Mundo Os dejo mi experiencia de cooperación impartiendo formación en primeros auxilios a Bomberos de El Salvador 🇸🇻 https://www.youtube.com/embed/OYs7cG5hT6U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:49:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51493 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/MtFTK_4CpvQ/hqdefault.jpg AEROGEN: conoce este dispositivo de nebulización en pacientes críticos En este videotutorial te enseño paso a paso cómo funciona y cómo se utiliza el dispositivo Aerogen, un nebulizador de malla vibratoria muy utilizado en urgencias, UCI y pacientes críticos. 👉 Verás: • Qué es el Aerogen y para qué sirve. • Cómo se puede adaptar el dispositivo en distintas situaciones(mascarilla, ventilación mecánica, alto flujo). • Ventajas frente a otros sistemas de aerosolterapia. El Aerogen permite una administración más eficaz de fármacos inhalados como broncodilatadores, corticoides o mucolíticos, incluso en pacientes intubados. Una herramienta sencilla pero clave en la atención hospitalaria. 💡 Si te interesa el mundo de las urgencias, emergencias y cuidados críticos, suscríbete al canal y activa la campanita 🔔 para no perderte próximos vídeos sobre dispositivos, técnicas y primeros auxilios. Sígueme en Instagram 👉 @enfermero_de_urgencias Más contenidos en 👉 https://linktr.ee/enfermerodeurgencias?fbclid=PARlRTSAMhlQdleHRuA2FlbQIxMAABpzfYd5QazZtpnq8TgiysFZA-wEfXlOMuE4A8d4ygbw1Wp0OsDv8FDADAKDrd_aem_svqvdriXWr6xgK4g-tnbbA #aerogen #nebulizadoraerogen #aerosolterapia #cuidadoscríticos #enfermeria #comousaraerogen #enfermerodeurgencias https://www.youtube.com/embed/MtFTK_4CpvQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:49:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51502 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/jX3NnC6tC8s/hqdefault.jpg INCREMENTUM CONFERENCE UNIVERSAE MURCIA Último día de @incrementum2025 la verdad que estoy disfrutando muchísimo! Viviendo una forma distinta de aprender en un congreso que se sale de la estructura habitual! Ayer estuve haciendo muchas cosas y quería compartir con vosotros algunas preguntas que estuve haciendo 🤣. Gracias a la Universidad Internacional Universae por haberme permitido asistir a estas jornadas del mundo de las Urgencias y emergencias tan innovador 🚑 Contaros también que tienen una forma única en el mundo de estudiar enfermería que se sale de lo habitual, con máxima calidad y usando recursos innovadores, que se adaptan a los nuevos tiempos, permitiendo prácticas en hospitales y sanitarios y facilitando con la máxima exigencia a los alumnos. Deseando ya poder asistir a INCREMENTUM 2026 🔥 ¿Quién se apunta? No olvides compartir, quizás pueda interesar a alguno de vuestros contactos 😜 #incrementum2025 #FormacionEmergencias #Sanidad #enfermeria #medicina https://www.youtube.com/embed/jX3NnC6tC8s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:49:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51575 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/NkJf1srxV5A/hqdefault.jpg 💉👶 ¡Vacunas: Escudo de Protección para Nuestros Pequeños! 🛡️❤️ #Pediatra Isabel Assaf 💉👶 ¡Vacunas: Escudo de Protección para Nuestros Pequeños! 🛡️❤️ Garantiza la salud y bienestar de tus hijos con las vacunas adecuadas. 🌟 Las inmunizaciones previenen enfermedades graves, fortalecen el sistema inmunológico y aseguran un desarrollo sano y feliz. 🏃‍♀️🍎 Descubre cómo las vacunas protegen a tus niños hoy y construyen un futuro saludable para ellos mañana. 💚👨‍👩‍👧‍👦 Invierte en su salud y ofrece la mejor defensa contra enfermedades prevenibles. 🌈✨ #Pediatra Isabel Assaf Médico Especialista en Pediatría https://www.pediatrasunifetus.com #VacunasInfantiles #SaludDeNiños #Pediatría #ProtecciónInfantil #Vacunación #Pediatrico #SaludPreventiva #Bebés #NiñosSaludables https://www.youtube.com/embed/NkJf1srxV5A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:52:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51576 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/DG8r1QezC3E/hqdefault.jpg 🎄👶 ¡Feliz Navidad de Parte de Pediatras Unifetus! Regala Salud y Bienestar 🎁✨ #Pediatra 🎄👶 ¡Feliz Navidad de Parte de Pediatras Unifetus! Regala Salud y Bienestar 🎁✨ Estas fiestas marcan el momento perfecto para cuidar de quienes más amas, especialmente de los más pequeños. 🎅💖 Descubre cómo asegurar una Navidad llena de alegría, salud y momentos inolvidables junto a tu bebé. ¡Crea recuerdos mágicos mientras proteges su bienestar! 🌟🤱 #Pediatra Isabel Assaf Médico Especialista en Pediatría https://www.pediatrasunifetus.com #FelizNavidad #NavidadEnFamilia #MerryChristmas #MadresYPadres #CrianzaConAmor #BebésFelices #Pediatría #BienestarFamiliar #AlegríaEnCasa https://www.youtube.com/embed/DG8r1QezC3E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:52:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51577 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/JI38FbZU9iU/hqdefault.jpg 👶🌟 ¡Asegura el Crecimiento Saludable de Tu Niño! 🧒💚 #Pediatra Isabel Assaf 👶🌟 ¡Asegura el Crecimiento Saludable de Tu Niño! 🧒💚 ¿Quieres que tu hijo alcance su máximo potencial? 📈✨ Descubre las claves para un desarrollo óptimo con consejos expertos de pediatría. 🩺💡 Desde una nutrición balanceada 🥦🍎 y actividad física adecuada 🏃‍♀️🏃‍♂️ hasta el monitoreo de hitos importantes 🎯📅, aprende cómo fomentar un entorno saludable que promueva el bienestar físico y emocional de tu pequeño. 🌈❤️ Empodera a tu familia con estrategias efectivas para garantizar un futuro brillante y saludable para tus hijos. 🌟👨‍👩‍👧‍👦 #Pediatra Isabel Assaf Médico Especialista en Pediatría https://www.pediatrasunifetus.com #CrecimientoSaludable #DesarrolloInfantil #Pediatría #SaludDeNiños #Pediatrico #NutriciónInfantil #Desarrollo #VidaSaludable #CuidadoInfantil https://www.youtube.com/embed/JI38FbZU9iU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:52:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51578 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/v0o9lpZy8oU/hqdefault.jpg 👶⏰ Rutinas para Impulsar el Crecimiento y Desarrollo de tu Bebé 💕✨ #Pediatra Isabel Assaf 👶⏰ Rutinas para Impulsar el Crecimiento y Desarrollo de tu Bebé 💕✨ ¿Sabías que establecer rutinas sólidas es clave para potenciar el desarrollo físico, emocional y cognitivo de tu bebé? 🍼💖 Implementar horarios consistentes para comer, dormir y jugar favorece su seguridad, fomenta aprendizajes saludables y crea un ambiente estable. ¡Empodera su crecimiento con rutinas adaptadas a sus necesidades! 🌱🌈 #Pediatra Isabel Assaf Médico Especialista en Pediatría https://www.pediatrasunifetus.com #DesarrolloInfantil #CrianzaConAmor #MadresYPadres #RutinasBebé #Pediatría #CuidadoDelBebé #CrecimientoSano #Maternidad #Familia https://www.youtube.com/embed/v0o9lpZy8oU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:52:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51579 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/c0in6EczXvw/hqdefault.jpg 🚑👶 Urgencias Pediátricas: Identifica las Causas y Protege a Tu Hijo 💕✨ #Pediatra Isabel Assaf 🚑👶 Urgencias Pediátricas: Identifica las Causas y Protege a Tu Hijo 💕✨ ¿Sabías que reconocer las causas más frecuentes de una urgencia pediátrica puede marcar la diferencia en la salud de tu pequeño? Conocer las señales de alerta te permite actuar rápidamente, prevenir complicaciones y brindarle el cuidado que necesita. ¡Prepárate, empodérate con información y mantén a tu hijo seguro en todo momento! 🌈💪 #Pediatra Isabel Assaf Médico Especialista en Pediatría https://www.pediatrasunifetus.com #UrgenciasPediátricas #SaludInfantil #Pediatría #MadresYPadres #CuidadoDelNiño #BienestarInfantil #Prevención #CrianzaConAmor #Familia https://www.youtube.com/embed/c0in6EczXvw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:52:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51580 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/c8_lycW-t7g/hqdefault.jpg 🚨👶 Granuloma Umbilical en Recién Nacidos: ¡Protege a Tu Bebé Ahora! ❤️✨ #Pediatra Vannesa Velarde 🚨👶 Granuloma Umbilical en Recién Nacidos: ¡Protege a Tu Bebé Ahora! ❤️✨ Un pequeño bulto en el ombligo de tu bebé puede ser más serio de lo que parece. 😯 El granuloma umbilical es común pero requiere atención inmediata para evitar infecciones y complicaciones. Aprende a identificarlo y actúa a tiempo para garantizar la salud y bienestar de tu recién nacido. ¡Tu bebé merece el mejor cuidado desde el primer día! 🌟💕 #Pediatra Isabel Assaf Médico Especialista en Pediatría https://www.pediatrasunifetus.com #GranulomaUmbilical #SaludDelBebé #ReciénNacido #CuidadoDelBebé #MadresYPadres #Pediatría #SaludInfantil #CrianzaConAmor #Pediatrico https://www.youtube.com/embed/c8_lycW-t7g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:52:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51581 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/tTWy0qCxqzo/hqdefault.jpg 👶💖 La Salud de tu Hijo en Manos Expertas: ¡Confía en un Pediatra! 🩺✨ #Pediatra Isabel Assaf 👶💖 La Salud de tu Hijo en Manos Expertas: ¡Confía en un Pediatra! 🩺✨ ¿Quieres lo mejor para tu pequeño? 🌟 Un pediatra de confianza es esencial para garantizar su salud y desarrollo óptimo en cada etapa. Pon la salud de tu hijo en manos expertas y bríndale una infancia feliz y saludable. ¡Porque su bienestar es tu mayor alegría! 💕👨‍⚕️ #Pediatra Isabel Assaf Médico Especialista en Pediatría https://www.pediatrasunifetus.com #Pediatrico #CuidadoDelNiño #MadresYPadres #BienestarInfantil #DesarrolloInfantil #Crianza #Pediatria #NiñosFelices https://www.youtube.com/embed/tTWy0qCxqzo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:52:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51582 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/qYrI6Ipc6Qw/hqdefault.jpg 👶👅 Frenillo Corto en Bebés: ¡Soluciones para una Alimentación Sin Problemas! 💕✨ #Pediatra Vannesa 👶👅 Frenillo Corto en Bebés: ¡Soluciones para una Alimentación Sin Problemas! 💕✨ ¿Tu bebé tiene dificultades al alimentarse o emitir sonidos? 🤱 El frenillo sublingual corto podría ser la causa. Descubre cómo identificar este problema y las opciones para resolverlo. ¡Asegura el bienestar y desarrollo de tu pequeño desde hoy mismo! 🌟💖 #Pediatra Vannesa Velarde Médico Especialista en Pediatría https://www.pediatrasunifetus.com #FrenilloCorto #Anquiloglosia #SaludInfantil #CuidadoDelBebé #MadresYPadres #LactanciaMaterna #DesarrolloDelLenguaje #Pediatría #Pediatrico https://www.youtube.com/embed/qYrI6Ipc6Qw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:52:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51583 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/hjRnXpX4LxY/hqdefault.jpg 🍎👶 Alimentación Complementaria: ¡Nutre a tu Bebé y Potencia su Desarrollo! 🥦✨ Pediatra Vannesa 🍎👶 Alimentación Complementaria: ¡Nutre a tu Bebé y Potencia su Desarrollo! 🥦✨ ¿Quieres ofrecerle a tu bebé los mejores nutrientes para crecer sano y fuerte? 🥄 Descubre cómo iniciar la alimentación complementaria de forma segura y deliciosa. Aprende qué alimentos introducir, cuándo y cómo hacerlo para estimular su crecimiento y gustos alimenticios. ¡Convierte cada comida en una aventura llena de sabor y salud! 💕🌈 #Pediatra Vannesa Velarde Médico Especialista en Pediatría https://www.pediatrasunifetus.com #AlimentaciónComplementaria #NutriciónInfantil #BebésSaludables #MadresYPadres #Pediatrico #Maternidad #ConsejosDeCrianza #DesarrolloInfantil #Pediatria https://www.youtube.com/embed/hjRnXpX4LxY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:52:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51584 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Mmc9HPd0ZPY/hqdefault.jpg 🌟👶 Cuidado de la Piel en Recién Nacidos: ¡Protege su Piel Delicada desde el Primer Día! 💖✨ #pediatra 🌟👶 Cuidado de la Piel en Recién Nacidos: ¡Protege su Piel Delicada desde el Primer Día! 💖✨ ¿Quieres que la piel de tu bebé esté siempre sana y suave como algodón? 🛁🌸 Descubre consejos esenciales para cuidar y proteger la piel sensible de tu recién nacido. Evita irritaciones, alergias y asegúrate de que se sienta cómodo y feliz. ¡Dale a tu pequeño el amor y el cuidado que merece desde el primer instante! 🥰🍼 Pediatra Vannesa Velarde Médico Especialista en Pediatría https://www.pediatrasunifetus.com #CuidadoDelBebé #PielDelReciénNacido #MadresYPadres #SaludInfantil #PielSana #BebésFelices #ConsejosDeMaternidad #CrianzaConAmor #AmorDeMamá https://www.youtube.com/embed/Mmc9HPd0ZPY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:52:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51585 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/vT4PwGJFn5I/hqdefault.jpg 🔥👶 Brotes por Calor en Bebés: ¡Alivia su Piel y Bríndale Confort Inmediato! 💕✨ Pediatra Vannesa 🔥👶 Brotes por Calor en Bebés: ¡Alivia su Piel y Bríndale Confort Inmediato! 💕✨ ¿Preocupado por esas erupciones en la piel de tu bebé durante el calor? ☀️ Aprende estrategias efectivas para prevenir y tratar los brotes causados por altas temperaturas. Mantén a tu pequeño fresco, cómodo y feliz, protegiendo su delicada piel. ¡Dale el cuidado que se merece y disfruta del verano sin preocupaciones! 🥰🌈 Pediatra Vannesa Velarde Médico Especialista en Pediatría https://www.pediatrasunifetus.com #BrotesPorCalor #CuidadoDelBebé #PielDelBebé #MadresYPadres #SaludInfantil #pediatra #ConsejosDeCrianza #pediatria #Pediatrico https://www.youtube.com/embed/vT4PwGJFn5I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:52:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51586 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/9WlpC1p6rlQ/hqdefault.jpg 🤧🚿 ¡Despídete de la Congestión Nasal con Lavados Nasales Efectivos! 🌬️✨ Pediatra Vannesa 🤧🚿 ¡Despídete de la Congestión Nasal con Lavados Nasales Efectivos! 🌬️✨ ¿Sufres de nariz tapada y dificultad para respirar? 😫 Descubre cómo los lavados nasales pueden ser la solución natural y eficaz para aliviar la congestión nasal. Aprende técnicas sencillas para despejar tus vías respiratorias y recuperar tu bienestar. ¡Respira libremente y disfruta cada momento! 💙🌿 Pediatra Vannesa Velarde Médico especialista en Pediátrica https://www.pediatrasunifetus.com #CongestiónNasal #LavadosNasales #SaludRespiratoria #Pediatra #RemediosNaturales #Pediatrica #RespiraMejor #CuidadoPersonal #Pediatria https://www.youtube.com/embed/9WlpC1p6rlQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:52:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51587 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/X7xpvdWfeJA/hqdefault.jpg 🤧👶 Rinitis Alérgica en Niños: ¡Alivio y Soluciones Efectivas! 🌼✨ Pediatra Vannesa Velarde 🤧👶 Rinitis Alérgica en Niños: ¡Alivio y Soluciones Efectivas! 🌼✨ ¿Tu hijo sufre de estornudos y congestión nasal constantes? 🥺 Descubre cómo identificar y tratar la rinitis alérgica en los más pequeños. Aprende estrategias para aliviar sus síntomas y mejorar su calidad de vida. ¡Ayuda a tu hijo a respirar libremente y disfrutar de cada momento! 💕🌈 Pediatra Vannesa Velarde Médico especialista en Pediátrica https://www.pediatrasunifetus.com #RinitisAlérgica #SaludInfantil #Pediatría #AlergiasEnNiños #Pediatra #Madres #CuidadoDelNiño #Pediatrico #ConsejosDeSalud https://www.youtube.com/embed/X7xpvdWfeJA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:52:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51588 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/b-FMpnQeBjA/hqdefault.jpg 👶💡 Señales para una Lactancia Materna Exitosa: ¡Conecta con tu Bebé! 🤱❤️ Pediatra Vannesa 👶💡 Señales para una Lactancia Materna Exitosa: ¡Conecta con tu Bebé! 🤱❤️ ¿Sabías que reconocer las señales de tu bebé es clave para una lactancia materna exitosa? 🤱✨ Aprende a identificar cuándo tiene hambre, está satisfecho o necesita consuelo. Fortalece el vínculo con tu pequeño y disfruta de este hermoso viaje juntos. 🌟💕 Pediatra Vannesa Velarde Médico especialista en Pediatría https://www.pediatrasunifetus.com #LactanciaMaterna #Maternidad #MadresPrimerizas #AlimentaciónDelBebé #CrianzaConAmor #BebésSanos #ConsejosDeMaternidad #VínculoMaterno #SaludInfantil https://www.youtube.com/embed/b-FMpnQeBjA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:52:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51589 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/ao-pTTvXi_o/hqdefault.jpg 👶🌟 Control Pediátrico del Niño Sano: ¡Asegura su Crecimiento Feliz! 🩺💖 Pediatra Vannesa Velarde 👶🌟 Control Pediátrico del Niño Sano: ¡Asegura su Crecimiento Feliz! 🩺💖 ¿Sabías que las revisiones pediátricas periódicas son clave para el desarrollo saludable de tu hijo? 🩺 Descubre cómo el control pediátrico ayuda a detectar a tiempo cualquier problema y garantiza un crecimiento óptimo. ¡Cuida de su bienestar hoy para un futuro brillante mañana! 🌈✨ Pediatra Vannesa Velarde Médico especialista en Pediatría https://www.pediatrasunifetus.com #ControlPediátrico #SaludInfantil #CrecimientoSano #Pediatría #MadresYPadres #BienestarInfantil #CuidadoDelNiño #Familia #DesarrolloInfantil https://www.youtube.com/embed/ao-pTTvXi_o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:52:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51590 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/l-59cCdPtqk/hqdefault.jpg 👨‍⚕️👶 Pediatra: El Mejor Aliado para la Salud de tu Hijo 🌟❤️ Pediatra Isabel Assaf 👨‍⚕️👶 Pediatra: El Mejor Aliado para la Salud de tu Hijo 🌟❤️ ¿Sabías que un pediatra es esencial para el crecimiento y bienestar de tu pequeño? 🩺 Descubre cómo este especialista acompaña cada etapa de su desarrollo, asegurando una infancia sana y feliz. ¡Confía en el cuidado profesional y protege lo más valioso! 🌈💕 Pediatra Isabel Assaf Medico especialista en Pediatria https://www.pediatrasunifetus.com #Pediatra #SaludInfantil #CuidadoDelBebé #MadresYPadres #BienestarInfantil #Crianza #DesarrolloInfantil #Familia #Paternidad https://www.youtube.com/embed/l-59cCdPtqk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:52:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51591 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/ORG8rTAddM8/hqdefault.jpg 🚼💩 Mi Bebé Hace Mucho Popó o No Hace: ¿Qué Significa y Cómo Actuar? 🍼✨ Pediatra Isabel Assaf 🚼💩 Mi Bebé Hace Mucho Popó o No Hace: ¿Qué Significa y Cómo Actuar? 🍼✨ ¿Preocupado porque tu bebé hace demasiado o no hace popó? 🤔 Descubre las posibles causas y soluciones para garantizar su bienestar. Aprende cuándo es normal y cuándo es momento de consultar al pediatra. ¡Cuida a tu pequeño y disfruta de la tranquilidad en casa! ❤️🌟 Pediatra Isabel Assaf Medico especialista en Pediatria https://www.pediatrasunifetus.com #CuidadoDelBebé #SaludInfantil #ConsejosDePaternidad #Pediatría #MadresYPadres #BienestarDelBebé #Crianza #BebéSano #Familia https://www.youtube.com/embed/ORG8rTAddM8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:52:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51592 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/xEEkxMLu7Z8/hqdefault.jpg 🌟👶 Cuida la Piel de tus Hijos: Tips Esenciales para una Piel Saludable 🧴💕 Pediatra Vannesa V. 🌟👶 Cuida la Piel de tus Hijos: Tips Esenciales para una Piel Saludable 🧴💕 ¿Sabías que la piel de los niños es más delicada y necesita cuidados especiales? 🛡️ Descubre consejos prácticos para protegerla del sol, irritaciones y mantenerla hidratada. ¡Asegura su bienestar y déjalos brillar con una piel sana! 🌞✨ Pediatra Vannesa Velarde Médico Especialista en Pediatria https://www.pediatrasunifetus.com #CuidadoDeLaPiel #PielDeNiños #SaludInfantil #ProtecciónSolar #MadresYPadres #ConsejosDeCuidado #BienestarInfantil #Paternidad #SaludYBienestar https://www.youtube.com/embed/xEEkxMLu7Z8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:52:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51593 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/-8vUFO49zQM/hqdefault.jpg 🚫📱 Consulta Pediátrica por WhatsApp: ¡Conoce los Riesgos! 👶❗Pediatra Vannesa V. 🚫📱 Consulta Pediátrica por WhatsApp: ¡Conoce los Riesgos! 👶❗ ¿Sabías que consultar al pediatra por WhatsApp puede comprometer la salud de tu hijo? 👶 Descubre por qué las visitas presenciales son esenciales para un diagnóstico preciso y un cuidado adecuado. ¡Protege a tu pequeño con atención médica de calidad! 🩺❤️ Pediatra Vannesa Velarde Médico Especialista en Pediatria https://www.pediatrasunifetus.com #ConsultaPediátrica #SaludInfantil #AtenciónMédica #Pediatría #CuidadoDeNiños #MadresYPadres #SaludYBienestar #CrianzaResponsable #ConsejosDeSalud https://www.youtube.com/embed/-8vUFO49zQM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:52:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51594 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/s-5zG5T76fE/hqdefault.jpg 🤱 La Leche Materna: El Alimento Perfecto para tu Bebé 🍼 | Pediatra Isabel Assaf 🤱 La Leche Materna: El Alimento Perfecto para tu Bebé 🍼 💡 La leche materna es el mejor alimento que puedes ofrecerle a tu bebé. Proporciona todos los nutrientes esenciales y refuerza su sistema inmunológico, ayudando a prevenir enfermedades. 👶 Además, fortalece el vínculo emocional entre madre e hijo. ¡Descubre por qué es la mejor opción para su crecimiento y salud! 🌟 #LactanciaMaternaSaludable Pediatra Isabel Assaf Médico Especialista en Pediatría https://www.pediatrasunifetus.com #LactanciaMaterna #LecheMaterna #NutriciónInfantil #SaludDelBebé #CrecimientoSano #AlimentoPerfecto #BeneficiosDeLaLactancia #VínculoMadreEHijo #SaludInfantil https://www.youtube.com/embed/s-5zG5T76fE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:52:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51595 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/icSCAm1p0IM/hqdefault.jpg 🚼 Ejercicio y Actividad Motora en tu Bebé: Claves para su Desarrollo 💪👶 | Pediatra Isabel Assaf 🚼 Ejercicio y Actividad Motora en tu Bebé: Claves para su Desarrollo 💪👶 💡 El ejercicio y la actividad motora en los bebés son esenciales para su desarrollo físico y mental. Estimular sus movimientos desde temprana edad mejora su coordinación, equilibrio y fuerza. 👶 Ayuda a tu bebé a crecer sano y fuerte con actividades simples pero efectivas que promuevan su desarrollo motor. 🌟 #DesarrolloMotorBebé Pediatra Isabel Assaf Médico Especialista en Pediatría https://www.pediatrasunifetus.com #DesarrolloMotor #EjercicioBebé #CrecimientoSaludable #EstimulaciónTemprana #FuerzaYCoordinación #ActividadesParaBebés #SaludInfantil #BienestarBebé #CuidadoPediátrico https://www.youtube.com/embed/icSCAm1p0IM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:52:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51596 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/crNBGRZW3q8/hqdefault.jpg 😭 Una Mamá Llora en la Consulta Pediátrica: Emociones y Apoyo en Momentos Difíciles 👩‍👦💖 | Pediatra 😭 Una Mamá Llora en la Consulta Pediátrica: Emociones y Apoyo en Momentos Difíciles 👩‍👦💖 En la consulta pediátrica, las emociones pueden estar a flor de piel 💔, y es normal que las mamás se sientan abrumadas. En este video, te cuento la historia de una mamá que lloró durante la consulta y cómo la apoyamos en ese momento de vulnerabilidad. 💖 Aprende sobre la importancia del acompañamiento emocional en el cuidado de la salud de tu hijo y cómo el apoyo médico puede marcar la diferencia. 👩‍⚕️ ¡Ser mamá es difícil, pero no estás sola! 💪👶 Pediatra Vannesa Velarde Médico Esp. en Pediatria https://www.pediatrasunifetus.com/ #ConsultaPediátrica #ApoyoEmocional #MamásFuertes #CuidadoInfantil #SaludEmocional #PediatríaConAmor #MaternidadReal #ApoyoEnLaConsulta #MamáValiente https://www.youtube.com/embed/crNBGRZW3q8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:52:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51597 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/GnWDmlAHLbM/hqdefault.jpg 🍇🌱 ¿Son Seguras las Semillas de Frutas en la Alimentación Complementaria? 🍎 | Pediatra Vannesa 🍇🌱 ¿Son Seguras las Semillas de Frutas en la Alimentación Complementaria? 🍎 ¿Te has preguntado si las semillas de frutas son seguras para incluir en la alimentación complementaria de tu bebé? 👶 En este video, te explico todo lo que necesitas saber sobre los beneficios y riesgos de las semillas de frutas 🍇🍓. ¡Cuida su desarrollo con los mejores alimentos! 🥑🥭 Pediatra Vannesa Velarde Médico Esp. en Pediatria https://www.pediatrasunifetus.com/ #AlimentaciónComplementaria #SemillasDeFrutas #NutriciónInfantil #AlimentosSaludables #BebéFeliz #CuidadoInfantil #MamáExperta #DesarrolloSaludable #NutriciónConsciente https://www.youtube.com/embed/GnWDmlAHLbM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:52:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51598 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/4ONaKEmC2FQ/hqdefault.jpg 🚨 ¡Cuidado con las infecciones urinarias en niños! 🩺👶 | Pediatra Isabel Assaf 🚨 ¡Cuidado con las infecciones urinarias en niños! 🩺👶 Las infecciones urinarias en los niños pueden ser más comunes de lo que crees. 😱 Aprende a reconocer los síntomas y las mejores formas de prevenirlas. 🛁💧 Con el consejo de un pediatra, mantén la salud de tu pequeño en óptimas condiciones. 💪👨‍⚕️ 🧼 Higiene es clave 🧼 💦 Hidratación adecuada 💦 🚽 Síntomas que no debes ignorar 🚽 Dra. Isabel Assaf Médico Especialista en Pediatria - Pediatra 😃CONTÁCTAME: https://www.pediatrasunifetus.com/rs/ ✅Consultas VIRTUALES Página web: https://www.pediatrasunifetus.com/ ✅Consulta y Control Especializado Pediatrico en Cúcuta, Colombia: Teléfono: 3188283659 👀 🔔 ¡Déjame tu duda en los comentarios! 💬 También puedes sugerir temas para nuevos videos 🎥. Estaré subiendo contenido sobre los temas más solicitados ✅, resolviendo todas tus preguntas 🤔. ¡Tu participación es muy importante! 🙌 #CuidadoInfantil #SaludInfantil #InfecciónUrinaria #Pediatría #TipsDeMamás #PrevenciónSalud #HigieneInfantil #NiñosSanos #SaludDelBebé https://www.youtube.com/embed/4ONaKEmC2FQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:52:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51599 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/PBlENo3OPQ8/hqdefault.jpg 🔥 ¿Brote por calor en tu peque? Descubre cómo tratarlo rápido 🧒💡 | Pediatra Isabel Assaf 🔥 ¿Brote por calor en tu peque? Descubre cómo tratarlo rápido 🧒💡 El calor puede causar irritación y brotes en la piel delicada de tu niño. 🌞👶 Aprende a identificar los síntomas de hipersensibilidad cutánea y cómo cuidarlo con estos simples consejos. ¡Dile adiós al malestar! 🧴✨ 👉 Consejos de cuidado 👈 ❤️ Tips de hidratación ❤️ 🌡️ Controla la temperatura 🌡️ 😎 Protege su piel 😎 Dra. Isabel Assaf Médico Especialista en Pediatria - Pediatra 😃CONTÁCTAME: https://www.pediatrasunifetus.com/rs/ ✅Consultas VIRTUALES Página web: https://www.pediatrasunifetus.com/ ✅Consulta y Control Especializado Pediatrico en Cúcuta, Colombia: Teléfono: 3188283659 👀 🔔 ¡Déjame tu duda en los comentarios! 💬 También puedes sugerir temas para nuevos videos 🎥. Estaré subiendo contenido sobre los temas más solicitados ✅, resolviendo todas tus preguntas 🤔. ¡Tu participación es muy importante! 🙌 #CuidadoInfantil #PielDelicada #BrotePorCalor #Hipersensibilidad #ConsejosParaMamás #CuidadosInfantiles #SaludDelBebé #Pediatría #VeranoCuidados https://www.youtube.com/embed/PBlENo3OPQ8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:52:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51600 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/ZFOpFVljYEA/hqdefault.jpg Como proteger el cerebro de un niño Pediatr Cómo Proteger el Cerebro de tu Niño: Consejos Claves de una Pediatra 🧠👶 El desarrollo cerebral de un niño en sus primeros años de vida es crucial para su futuro. En este video, la Dra. Isabel Assaf, pediatra especialista en Cúcuta, te ofrece recomendaciones clave para proteger el cerebro de tu hijo y asegurar un crecimiento óptimo. 🧠💡 Aprenderás cómo los hábitos diarios, la alimentación, el sueño y el entorno afectivo influyen directamente en el desarrollo cerebral de los niños. Descubre la importancia de estimular su cerebro con juegos y actividades, los nutrientes esenciales para su desarrollo cognitivo, y cómo evitar factores que puedan poner en riesgo su salud mental. 🥦📚 Este video es una guía esencial para padres preocupados por el bienestar cerebral de sus hijos, y que buscan consejos prácticos de una experta pediatra para asegurar que sus pequeños crezcan sanos y con las mejores bases para el aprendizaje. ¡Protege el cerebro de tu hijo con estos consejos! 🌟💪 Pediatra Isabel Assaf Médico Especialista https://www.pediatrasunifetus.com/rs/ #CuidadoDelCerebro #DesarrolloCognitivo #Pediatra #SaludInfantil #EstimulaciónTemprana #NutricionInfantil #CerebroSaludable #CuidadoDelNiño #ConsejosPediatra https://www.youtube.com/embed/ZFOpFVljYEA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:52:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51601 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/YsTFF1Kgrp4/hqdefault.jpg Alimentación Complementaria en Bebés: Guía Esencial para Papás 🍎👶 Pediatra Isabel Assaf Alimentación Complementaria en Bebés: Guía Esencial para Papás 🍎👶 Pediatra Explica La alimentación complementaria es un hito importante en el desarrollo de tu bebé. En este video, la Dra. Isabel Assaf, pediatra especializada en Cúcuta, te explica todo lo que necesitas saber sobre cómo y cuándo comenzar la introducción de alimentos sólidos en la dieta de tu bebé. 🥦🍓 Descubre cuáles son los mejores alimentos para iniciar la alimentación complementaria, cómo identificar señales de preparación en tu bebé, y qué evitar durante este proceso para prevenir alergias o problemas digestivos. Además, te ofrecemos consejos prácticos sobre la frecuencia y cantidad de las comidas, la transición de la leche materna o fórmula a los sólidos, y cómo asegurar que tu bebé reciba todos los nutrientes necesarios para su crecimiento y desarrollo. 👶🍽️ Este video es perfecto para padres primerizos que buscan orientación confiable de una pediatra experta sobre una etapa crucial en la vida de su bebé. ¡Asegura una introducción exitosa a la alimentación complementaria con estos valiosos consejos! 💪✨ Dra. Isabel Assaf Médico Especialista en Pediatria #AlimentacionComplementaria #Pediatra #DesarrolloInfantil #BebesSaludables #NutricionBebe #AlimentacionBebe #ConsejosPediatra #pediatra #SaludInfantil https://www.youtube.com/embed/YsTFF1Kgrp4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:52:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51602 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/6G5sn5Y0zlo/hqdefault.jpg ¡Cuidado! Cómo Prevenir las Caries en Niños con Consejos del Pediatra 🦷👶 | Pediatra Isabel Assaf ¡Cuidado! Cómo Prevenir las Caries en Niños con Consejos del Pediatra 🦷👶 Las caries en niños pueden causar problemas serios si no se previenen a tiempo. Un pediatra nos comparte consejos clave para mantener una sonrisa sana y evitar el dolor dental. ¡Cuida la salud bucal de tu hijo desde temprana edad! #CuidadoDental #SaludInfantil #PrevenciónDeCaries #Pediatría #SonrisaSaludable #CuidadoDeNiños Dra. Isabel Assaf Médico Esp. Pediatria (Pediatra) https://www.pediatrasunifetus.com/rs/ https://www.youtube.com/embed/6G5sn5Y0zlo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:52:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51603 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/aIZbw8yrbmY/hqdefault.jpg ¡Alerta! Antes de los 6 Meses, Solo Lactancia Materna 🍼👶 | Pediatra Isabel Assaf ¡Alerta! Antes de los 6 Meses, Solo Lactancia Materna 🍼👶 La mejor alimentación para tu bebé antes de los 6 meses es solo la lactancia materna. Descubre por qué es vital evitar otros alimentos y cómo este acto de amor fortalece su desarrollo. ¡Protege su salud desde el inicio! #LactanciaMaterna #CuidadoInfantil #BebéSaludable #NutriciónInfantil #MamásPrimerizas #Crianza Dra. Isabel Assaf Médico Esp. Pediatria (Pediatra) https://www.pediatrasunifetus.com/rs/ https://www.youtube.com/embed/aIZbw8yrbmY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:52:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51604 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/0_dZpQl3Nr4/hqdefault.jpg 🛁👶 El Baño en los Niños: ¡Consejos del Pediatra para un Baño Seguro y Divertido! 🛁 | Pediatra Isabel 🛁👶 El Baño en los Niños: ¡Consejos del Pediatra para un Baño Seguro y Divertido! 🛁👶 🩺 ¡Haz del baño un momento especial! Aprende cómo bañar a los niños de manera segura y efectiva con los mejores consejos de un pediatra. Consejo: Utiliza agua tibia y productos suaves para proteger la piel sensible de tu bebé. 🌟❤️ #BañoDeNiños #CuidadoInfantil #SaludInfantil #Pediatría #ConsejosDePediatra Pediatra Dra. Isabel Assaf ❤️ UNIFETUS 5D 💕 Médico Especialista en pediatría Conoce todos nuestros servicios 💼🩺 https://www.pediatrasunifetus.com/rs/ https://www.youtube.com/embed/0_dZpQl3Nr4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:52:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51605 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/8xFMXmXMwaE/hqdefault.jpg 👶🔴 La Piel de mi Bebé Tiene Brote: ¡Consejos del Pediatra! 👶🔴 | Pediatra Isabel Assaf 👶🔴 La Piel de mi Bebé Tiene Brote: ¡Consejos del Pediatra! 👶🔴 🩺 ¡Cuida la piel de tu bebé! Descubre las causas y tratamientos para los brotes en la piel de los más pequeños. Consejos esenciales de un pediatra para mantener la salud y bienestar de tu bebé. 🌟❤️ #BroteEnBebés #SaludInfantil #Pediatría #CuidadoDeLaPiel #ConsejosDePediatra Pediatra Dra. Isabel Assaf ❤️ UNIFETUS 5D 💕 Médico Especialista en pediatría Conoce todos nuestros servicios 💼🩺 https://www.pediatrasunifetus.com/rs/ https://www.youtube.com/embed/8xFMXmXMwaE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:52:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51606 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/HPboz9_r6Fc/hqdefault.jpg 🤱✨ Secretos para el Éxito de la Lactancia Materna: Consejos de un Pediatra ✨ | Pediatra Isabel Assaf 🤱✨ Secretos para el Éxito de la Lactancia Materna: Consejos de un Pediatra 🤱✨ 🩺 ¡Asegura el mejor comienzo para tu bebé! Aprende los secretos para una lactancia materna exitosa con la guía experta de un pediatra. Consejo: Mantén una alimentación balanceada y una buena hidratación para producir leche de calidad. 🍼❤️ #LactanciaMaterna #SaludInfantil #ConsejosDePediatra #CuidadoDeBebés #ÉxitoEnLactancia Pediatra Dra. Isabel Assaf ❤️ UNIFETUS 5D 💕 Médico Especialista en pediatría Conoce todos nuestros servicios 💼🩺 https://www.pediatrasunifetus.com/rs/ https://www.youtube.com/embed/HPboz9_r6Fc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:52:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51607 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/SG2cmA9aJ8A/hqdefault.jpg 🌡️👶 Bebé con Fiebre: ¡Caso Real Médico! Consejos de un Pediatra 🌡️👶 | Pediatra Isabel Assaf 🌡️👶 Bebé con Fiebre: ¡Caso Real Médico! Consejos de un Pediatra 🌡️👶 🩺 ¡No te lo pierdas! Conoce un caso real de un bebé con fiebre y recibe valiosos consejos de un pediatra sobre cómo manejar esta situación. Protege la salud de tu pequeño con información confiable. 🛡️❤️ #FiebreEnBebés #CasoRealMedico #SaludInfantil #ConsejosDePediatra #cuidadodeniños Pediatra Dra. Isabel Assaf ❤️ UNIFETUS 5D 💕 Médico Especialista en pediatría Conoce todos nuestros servicios 💼🩺 https://www.pediatrasunifetus.com/rs/ https://www.youtube.com/embed/SG2cmA9aJ8A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:52:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51608 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/FTCEn-Jip-k/hqdefault.jpg 🌡️👶 Fiebre en los Niños: ¡Qué Hacer y Cuándo Preocuparse! 🌡️👶 | Pediatra Isabel Assaf 🌡️👶 Fiebre en los Niños: ¡Qué Hacer y Cuándo Preocuparse! 🌡️👶 🩺 ¡Protege a tus pequeños! Aprende todo sobre la fiebre en los niños, sus causas, cuándo debes preocuparte y cómo tratarla eficazmente. Consejos de un pediatra para mantener la salud de tus hijos en óptimas condiciones. 🛡️❤️ #Pediatra Dra. Isabel Assaf ❤️ UNIFETUS 5D 💕 Médico Especialista en pediatría Conoce todos nuestros servicios 💼🩺 https://www.pediatrasunifetus.com/rs/ #FiebreEnNiños #SaludInfantil #Pediatría #CuidadoDeNiños #ConsejosDePediatra https://www.youtube.com/embed/FTCEn-Jip-k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:52:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51609 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/iVWteNZ5kPM/hqdefault.jpg 🚼🩺 ¿Cuándo Llevar a tu Niño al Pediatra? ¡Descúbrelo Aquí! 🚼🩺 | Pediatra Isabel Assaf 🚼🩺 ¿Cuándo Llevar a tu Niño al Pediatra? ¡Descúbrelo Aquí! 🚼🩺 👶 ¡Cuida la salud de tus hijos! Conoce las señales y síntomas que indican cuándo es necesario llevar a tu niño al pediatra. Aprende a identificar problemas de salud a tiempo con estos consejos esenciales. 🛡️❤️ Pediatra Dra. Isabel Assaf ❤️ UNIFETUS 5D 💕 Médico Especialista en pediatría Conoce todos nuestros servicios 💼🩺 https://www.pediatrasunifetus.com/rs/ #Pediatra #SaludInfantil #VisitaAlPediatra #CuidadoDeNiños #Pediatría #BienestarFamiliar https://www.youtube.com/embed/iVWteNZ5kPM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:52:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51610 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/z7KjkeYtgmw/hqdefault.jpg 😣👶 Mi Bebé Tiene Cólicos: Causas y Soluciones Efectivas 😣👶 | Pediatra Isabel Assaf 😣👶 Mi Bebé Tiene Cólicos: Causas y Soluciones Efectivas 😣👶 🩺 ¡Ayuda a tu pequeño! Aprende sobre las causas de los cólicos en bebés y descubre las mejores soluciones para aliviar su malestar. Consejos de un pediatra para calmar a tu bebé y devolverle la tranquilidad. 🌿💤 Pediatra Dra. Isabel Assaf ❤️ UNIFETUS 5D 💕 Médico Especialista en pediatría Conoce todos nuestros servicios 💼🩺 https://www.pediatrasunifetus.com/rs/ #CólicosEnBebés #SaludInfantil #Pediatría #CuidadoDeBebés #ConsejosDePediatra #Pediatra https://www.youtube.com/embed/z7KjkeYtgmw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:52:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51611 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/-c7Fgia9Xy4/hqdefault.jpg 🌬️👶 Enfermedades Respiratorias en Niños: Prevención y Tratamiento 🌬️👶 | Pediatra Isabel Assaf 🌬️👶 Enfermedades Respiratorias en Niños: Prevención y Tratamiento 🌬️👶 🩺 ¡Protege a tus pequeños! Descubre cómo prevenir y tratar las enfermedades respiratorias más comunes en niños. Consejos prácticos y cuidados esenciales de un pediatra para mantener la salud de tus hijos en óptimas condiciones. Pediatra Dra. Isabel Assaf ❤️ UNIFETUS 5D 💕 Médico Especialista en pediatría Conoce todos nuestros servicios 💼🩺 https://www.pediatrasunifetus.com/rs/ 🛡️💙 #SaludInfantil #EnfermedadesRespiratorias #Pediatría #CuidadoDeNiños #BienestarFamiliar #Pediatra https://www.youtube.com/embed/-c7Fgia9Xy4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:52:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51612 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/K0YypAgizb4/hqdefault.jpg 🚫💊 Medicación sin Supervisión Médica en Niños: ¡Riesgos y Precauciones! 🚫💊 | Pediatra Isabel Assaf 🚫💊 Medicación sin Supervisión Médica en Niños: ¡Riesgos y Precauciones! 🚫💊 🩺⚠️ ¡No arriesgues la salud de tus hijos! Aprende sobre los peligros de administrar medicación sin supervisión médica en niños y cómo hacerlo de manera segura. Protege su bienestar con estos importantes consejos. 👶🔒 #SaludInfantil #MedicacionSegura #CuidadoDeNiños #Prevencion #RiesgosMedicacion Pediatra Dra. Isabel Assaf ❤️ UNIFETUS 5D 💕 Médico Especialista en pediatría Conoce todos nuestros servicios 💼🩺 https://www.pediatrasunifetus.com/rs/ https://www.youtube.com/embed/K0YypAgizb4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:52:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51613 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/nbVhsH8FaEc/hqdefault.jpg 🩸👶 Anemia Ferropénica en Niños: Síntomas y Tratamiento 🩸👶 | Pediatra Isabel Assaf 🩸👶 Anemia Ferropénica en Niños: Síntomas y Tratamiento 🩸👶 🌟 ¡Cuida la salud de tus pequeños! Descubre todo sobre la anemia ferropénica en niños, sus síntomas, causas y cómo tratarla efectivamente. Asegura un crecimiento sano y fuerte para tus hijos. 🍎💪 #AnemiaInfantil #SaludDeNiños #HierroEsencial #CrecimientoSaludable #CuidaATusHijos Pediatra Dra. Isabel Assaf ❤️ UNIFETUS 5D 💕 Médico Especialista en pediatría Conoce todos nuestros servicios 💼🩺 https://www.pediatrasunifetus.com/rs/ https://www.youtube.com/embed/nbVhsH8FaEc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:52:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51614 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/z1wdaP3yrGI/hqdefault.jpg 🌬️🚨 Signos de Dificultad Respiratoria: Lo que Debes Saber 🌬️🚨 | Pediatra Isabel Assaf 🌬️🚨 Signos de Dificultad Respiratoria: Lo que Debes Saber 🌬️🚨 🩺 ¡Atención a tu salud! Conoce los signos de dificultad respiratoria y cuándo debes buscar ayuda médica. Identifica los síntomas a tiempo para proteger tu bienestar y el de tus seres queridos. 🛡️💙 Pediatra Dra. Isabel Assaf ❤️ UNIFETUS 5D 💕 Médico Especialista en pediatría Conoce todos nuestros servicios 💼🩺 https://www.pediatrasunifetus.com/rs/ #DificultadRespiratoria #SaludPulmonar #CuidadoPersonal #Bienestar #Prevención https://www.youtube.com/embed/z1wdaP3yrGI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:52:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51615 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/x0-uhW-fAbA/hqdefault.jpg 🧒🦠 Desparasitación en Niños: ¡Cuida su Salud! 🧒🦠 | Pediatra Isabel Assaf 🧒🦠 Desparasitación en Niños: ¡Cuida su Salud! 🧒🦠 🌿 ¡Mantén a tus hijos saludables! Aprende todo sobre la desparasitación en niños, sus beneficios y cómo hacerlo de manera segura y efectiva. Protege a tus pequeños de parásitos indeseados. 🩺✨ Pediatra Dra. Isabel Assaf ❤️ UNIFETUS 5D 💕 Médico Especialista en pediatría Conoce todos nuestros servicios 💼🩺 https://www.pediatrasunifetus.com/rs/ #Pediatra #Desparasitación #SaludInfantil #CuidadoDeNiños #BienestarFamiliar #ProtegeATusHijos https://www.youtube.com/embed/x0-uhW-fAbA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:52:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51616 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Oih8pFCtNDo/hqdefault.jpg 🤱👶 Los Primeros Meses de Mamá y Recién Nacido: Guía Esencial 🤱👶 | Pediatra Isabel Assaf 🤱👶 Los Primeros Meses de Mamá y Recién Nacido: Guía Esencial 🤱👶 🌟 ¡Bienvenidos a la aventura de ser padres! Descubre todo lo que necesitas saber sobre los primeros meses de vida del recién nacido y el cuidado de la mamá. Consejos prácticos y cuidados esenciales para esta hermosa etapa. 🍼❤️ Pediatra Dra. Isabel Assaf ❤️ UNIFETUS 5D 💕 Médico Especialista en pediatría Conoce todos nuestros servicios 💼🩺 https://www.pediatrasunifetus.com/rs/ #ReciénNacido #CuidadoDeMamá #PrimerosMeses #VidaFamiliar #GuíaDePadres https://www.youtube.com/embed/Oih8pFCtNDo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:52:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51617 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/TIprdjkshaw/hqdefault.jpg 🐜 ¡Adiós Piojos! Todo sobre los Piojos en Niños y Cómo Combatirlos 🐜 Pediatra Isabel Assaf 🐜 ¡Adiós Piojos! Todo sobre los Piojos en Niños y Cómo Combatirlos 🐜 🧒🦠 ¡Los piojos no son un problema pequeño! Aprende a identificar, tratar y prevenir la infestación de piojos en niños. Descubre consejos efectivos para mantener a tus hijos libres de estos molestos parásitos. 🛡️ Pediatra Dra. Isabel Assaf ❤️ UNIFETUS 5D 💕 Médico Especialista en pediatría Conoce todos nuestros servicios 💼🩺 https://www.pediatrasunifetus.com/rs/ #Piojos #SaludInfantil #Prevención #CuidaATusHijos #VidaFamiliar https://www.youtube.com/embed/TIprdjkshaw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:52:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51618 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/5Azuti7CEMs/hqdefault.jpg Importancia de la Infancia Fundamentos para una Vida Exitosa ⭐️ Importancia de la Infancia Fundamentos para una Vida Exitosa ⭐️ Exploramos cómo una infancia bien cuidada y enriquecedora establece las bases para una vida exitosa. Aprende sobre la importancia de las experiencias tempranas y cómo pueden influir positivamente en el desarrollo futuro de tus hijos. Pediatra Dra. Isabel Assaf ❤️ UNIFETUS 5D 💕 Médico Especialista en pediatría Conoce todos nuestros servicios 💼🩺 https://www.pediatrasunifetus.com/ #pediatria #médico #pediatrico #pediatra #adolescente #pediatras #Unifetus #Cucuta https://www.youtube.com/embed/5Azuti7CEMs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:52:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51619 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/rAKNYPXrVYo/hqdefault.jpg Control de Salud en Adolescentes 🟩 ¿Qué Esperar en las Visitas al Pediatra? 🩺 Control de Salud en Adolescentes 🟩 ¿Qué Esperar en las Visitas al Pediatra? 🩺 Te explicamos detalladamente qué esperar durante las visitas al pediatra con tu adolescente. Desde evaluaciones de crecimiento y desarrollo hasta consejos sobre salud mental y prevención, descubre cómo estas visitas pueden ayudar a mantener a tu hijo sano y feliz. Pediatra Dra. Isabel Assaf ❤️ UNIFETUS 5D 💕 Médico Especialista en pediatría Conoce todos nuestros servicios 💼🩺 https://www.pediatrasunifetus.com/ #pediatria #médico #pediatrico #pediatra #adolescente #pediatras #Unifetus #Cucuta https://www.youtube.com/embed/rAKNYPXrVYo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:52:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51620 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/zA97cSSajUg/hqdefault.jpg 👶 Cómo Manejar la Tos en Niños | Pediatra Isabel Assaf 👶 👶 Cómo Manejar la Tos en Niños | Dra. Isabel Assaf 👶 Descubre los mejores consejos para tratar la tos en los niños con la Dra. Isabel Assaf. 👩‍⚕️ Aprende sobre las causas comunes, tratamientos efectivos y cuándo es necesario acudir al médico. 🌟 Pediatra Dra. Isabel Assaf ❤️ UNIFETUS 5D 💕 Médico Especialista en pediatría Conoce todos nuestros servicios 💼🩺 https://www.pediatrasunifetus.com/ #TosEnNiños #Pediatría #SaludInfantil #DraIsabelAssaf #CuidadoDeNiños #Bienestar #Salud https://www.youtube.com/embed/zA97cSSajUg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:52:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51621 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/2A1Um20Dpmk/hqdefault.jpg 🚨 Dengue en Niños en Temporada de Lluvias 🌧️ | Pediatra Isabel Assaf 🏥 🚨 Dengue en Niños en Temporada de Lluvias 🌧️ | Dra. Isabel Assaf 🏥 Protege a tus hijos del dengue durante la temporada de lluvias. 🌦️ Aprende los síntomas, medidas preventivas y cómo actuar ante posibles casos con los consejos de la pediatra Isabel Assaf. Pediatra Dra. Isabel Assaf ❤️ UNIFETUS 5D 💕 Médico Especialista en pediatría Conoce todos nuestros servicios 💼🩺 https://www.pediatrasunifetus.com/ 👩‍⚕️💉 #Dengue #Pediatría #SaludInfantil #TemporadaDeLluvias #Prevención #DraIsabelAssaf #CuidadoDeNiños #Salud https://www.youtube.com/embed/2A1Um20Dpmk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:52:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51622 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/SJhlmFH3jxg/hqdefault.jpg ¿A Qué Edad Debería Dejar el #Pañal Mi #Bebé? | Pediatra Isabel Assaf ¿A Qué Edad Debería Dejar el #Pañal Mi #Bebé? Determinar la edad adecuada para que un bebé deje de usar pañal es una preocupación común entre los #padres. En general, la mayoría de los #niños están listos para comenzar el proceso de dejar el #pañal entre los 18 y 30 meses de edad. Sin embargo, cada #niño es diferente y es importante observar #señales de preparación, como mostrar #interés en el uso del #baño, permanecer seco durante períodos más largos y ser capaz de seguir instrucciones simples. Es crucial abordar este proceso con #paciencia y sin #presionar al niño, ya que el desarrollo de habilidades para el control de esfínteres varía de un niño a otro. Además, crear un #ambiente de apoyo y alentar a tu hijo positivamente durante este cambio puede facilitar la transición. Consultar con el #pediatra también puede proporcionar orientación personalizada y tranquilidad sobre el momento adecuado para dejar el #pañal. Pediatra Dra. Isabel Assaf ❤️ UNIFETUS 5D 💕 #Médico Especialista en #pediatría Conoce todos nuestros servicios 💼🩺 https://www.pediatrasunifetus.com/rs/ #pediatria #pediatrico #pediatras #Unifetus #Cúcuta #Colombia #fyp #fypシ゚viralシ https://www.youtube.com/embed/SJhlmFH3jxg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:52:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51623 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/7O_7nRcdygM/hqdefault.jpg Frecuencia de Popó en Recién Nacidos: Cómo Saber si Todo está Bien 🩺 Pediatra Isabel Assaf Frecuencia de Popó en Recién Nacidos: Cómo Saber si Todo está Bien 🩺 Pediatra Isabel Assaf La frecuencia de popó en #recién #nacidos puede variar significativamente, lo que a menudo genera preocupación entre los #padres #primerizos. En general, durante los primeros días de #vida, los #bebés evacúan meconio, una sustancia verde oscura y pegajosa. Posteriormente, la frecuencia y consistencia de las deposiciones cambiarán a medida que el bebé empiece a digerir la #leche #materna o la fórmula. Es común que los #recién #nacidos hagan popó varias veces al día, pero también es normal que algunos pasen uno o dos días sin evacuar. Para saber si todo está bien, los #padres deben observar si el #bebé está alimentándose bien, ganando #peso, y si las deposiciones son de un color y consistencia normales. Además, es crucial estar atentos a señales de malestar o signos de estreñimiento, como esfuerzo excesivo o llanto durante las #evacuaciones. Si hay alguna preocupación, consultar con un #pediatra es siempre la mejor opción para asegurarse de que el #bebé está #sano. Pediatra Dra. Isabel Assaf ❤️ UNIFETUS 5D 💕 #Médico Especialista en #pediatría Conoce todos nuestros servicios 💼🩺 https://www.pediatrasunifetus.com/rs/ #pediatria #pediatrico #pediatras #Unifetus #Cúcuta #Colombia #fyp #fypシ゚viralシ https://www.youtube.com/embed/7O_7nRcdygM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:52:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51624 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/BDqCqKhI8hE/hqdefault.jpg Tips para usar #antibióticos en #niños 📍💊🩺 #Pediatra Vannesa Velarde Tips para usar #antibióticos en #niños 📍💊🩺 #Pediatra Vannesa Velarde Descubre estrategias clave para administrar estos medicamentos de manera segura y efectiva, evitando #resistencias y #protegiendo la salud a largo plazo de tus #pequeños. No te pierdas este reel imprescindible que todo #padre y #madre debe ver para garantizar el #bienestar de sus #hijos. ¡Información vital, consejos prácticos y mucho más, solo aquí! Pediatra Dra. Vannesa Velarde ❤️ UNIFETUS 5D 💕 #Médico Especialista en #pediatría Conoce todos nuestros servicios 📲🩺🟩 https://www.pediatrasunifetus.com/rs/ #fyp #top #viral #Unifetus #Cúcuta #Colombia https://www.youtube.com/embed/BDqCqKhI8hE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:52:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51625 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/i71jCglV1VQ/hqdefault.jpg Fisiología muscular - Efecto treppe👌 #medicina #fisiologia #educación Deja tu like y suscríbete!! Si buscas más videos como estos, que tengan contenido de medicina, enfermería, anatomía o fisiología, no dudes en suscribirte y regalarme un gran like, anda, todavía es gratis jeje. 🔥Suscríbete ya!!!👉https://bit.ly/3339zpm -Redes sociales- Twitter 👉https://twitter.com/EnferVc Facebook 👉https://www.facebook.com/EnferVC Instagram 👉https://www.instagram.com/enfervc https://www.youtube.com/embed/i71jCglV1VQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:55:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51626 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/jzz-GerDPHA/hqdefault.jpg Fibras musculares rápidas (blancas)✔ #medicina #fisiologia #educación Deja tu like y suscríbete!! Si buscas más videos como estos, que tengan contenido de medicina, enfermería, anatomía o fisiología, no dudes en suscribirte y regalarme un gran like, anda, todavía es gratis jeje. 🔥Suscríbete ya!!!👉https://bit.ly/3339zpm -Redes sociales- Twitter 👉https://twitter.com/EnferVc Facebook 👉https://www.facebook.com/EnferVC Instagram 👉https://www.instagram.com/enfervc https://www.youtube.com/embed/jzz-GerDPHA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:55:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51627 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/HzEEw3_maBs/hqdefault.jpg Fibras musculares lentas (rojas)👈 #medicina #fisiologia #educación Suscríbete!! Si buscas más videos como estos, que tengan contenido de medicina, enfermería, anatomía o fisiología, no dudes en suscribirte y regalarme un gran like, anda, todavía es gratis jeje. 🔥Suscríbete ya!!!👉https://bit.ly/3339zpm -Redes sociales- Twitter 👉https://twitter.com/EnferVc Facebook 👉https://www.facebook.com/EnferVC Instagram 👉https://www.instagram.com/enfervc https://www.youtube.com/embed/HzEEw3_maBs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:55:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51628 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/sB7HsR3PEGk/hqdefault.jpg Tipos de contracción muscular👌 #medicina #fisiologia #educación Si me lees suscríbete!! Si buscas más videos como estos, que tengan contenido de medicina, enfermería, anatomía o fisiología, no dudes en suscribirte y regalarme un gran like, anda, todavía es gratis jeje. 🔥Suscríbete ya!!!👉https://bit.ly/3339zpm -Redes sociales- Twitter 👉https://twitter.com/EnferVc Facebook 👉https://www.facebook.com/EnferVC Instagram 👉https://www.instagram.com/enfervc https://www.youtube.com/embed/sB7HsR3PEGk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:55:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51629 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/ol4RB9uvfz4/hqdefault.jpg Metabolismo oxidativo muscular✔ #medicina #fisiologia #educación Suscribanseeee!!! Si buscas más videos como estos, que tengan contenido de medicina, enfermería, anatomía o fisiología, no dudes en suscribirte y regalarme un gran like, anda, todavía es gratis jeje. 🔥Suscríbete ya!!!👉https://bit.ly/3339zpm -Redes sociales- Twitter 👉https://twitter.com/EnferVc Facebook 👉https://www.facebook.com/EnferVC Instagram 👉https://www.instagram.com/enfervc https://www.youtube.com/embed/ol4RB9uvfz4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:55:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51630 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/BKCD4h_DSgI/hqdefault.jpg Metabolismo glucolítico en menos de 1 minuto👌 #medicina #fisiologia #educación Si buscas más videos como estos, que tengan contenido de medicina, enfermería, anatomía o fisiología, no dudes en suscribirte y regalarme un gran like, anda, todavía es gratis jeje. 🔥Suscríbete ya!!!👉https://bit.ly/3339zpm -Redes sociales- Twitter 👉https://twitter.com/EnferVc Facebook 👉https://www.facebook.com/EnferVC Instagram 👉https://www.instagram.com/enfervc https://www.youtube.com/embed/BKCD4h_DSgI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:55:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51631 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/QO-1fbVGpao/hqdefault.jpg Sistema ATP-CP✔ #medicina #fisiologia #educación Si buscas más videos como estos, que tengan contenido de medicina, enfermería, anatomía o fisiología, no dudes en suscribirte y regalarme un gran like, anda, todavía es gratis jeje. 🔥Suscríbete ya!!!👉https://bit.ly/3339zpm -Redes sociales- Twitter 👉https://twitter.com/EnferVc Facebook 👉https://www.facebook.com/EnferVC Instagram 👉https://www.instagram.com/enfervc https://www.youtube.com/embed/QO-1fbVGpao?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:55:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51632 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/LWNbrzJZMhc/hqdefault.jpg Bomba de calcio👌 #medicina #fisiologia #educación Si buscas más videos como estos, que tengan contenido de medicina, enfermería, anatomía o fisiología, no dudes en suscribirte y regalarme un gran like, anda, todavía es gratis jeje. 🔥Suscríbete ya!!!👉https://bit.ly/3339zpm -Redes sociales- Twitter 👉https://twitter.com/EnferVc Facebook 👉https://www.facebook.com/EnferVC Instagram 👉https://www.instagram.com/enfervc https://www.youtube.com/embed/LWNbrzJZMhc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:55:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51634 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/-YDdRejYzXQ/hqdefault.jpg Potencial de acción muscular✔ #medicina #fisiologia #educación Potencial de acción muscular!! Si buscas más videos como estos, que tengan contenido de medicina, enfermería, anatomía o fisiología, no dudes en suscribirte y regalarme un gran like, anda, todavía es gratis jeje. 🔥Suscríbete ya!!!👉https://bit.ly/3339zpm -Redes sociales- Twitter 👉https://twitter.com/EnferVc Facebook 👉https://www.facebook.com/EnferVC Instagram 👉https://www.instagram.com/enfervc https://www.youtube.com/embed/-YDdRejYzXQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:55:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51635 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/7C1JMO2onnE/hqdefault.jpg FISIOLOGIA FACIL👌 - LA VERDAD SOBRE LA TRANSMISION NEUROMUSCULAR✔ El día de hoy continuamos con un nuevo video, esta vez de fisiología muscular hablando de la transmisión neuromuscular, espero que les guste!! Suscribansee!! Si buscas más videos como estos, que tengan contenido de medicina, enfermería, anatomía o fisiología, no dudes en suscribirte y regalarme un gran like, anda, todavía es gratis jeje. 🔥Suscríbete ya!!!👉https://bit.ly/3339zpm -Redes sociales- Twitter 👉https://twitter.com/EnferVc Facebook 👉https://www.facebook.com/EnferVC Instagram 👉https://www.instagram.com/enfervc https://www.youtube.com/embed/7C1JMO2onnE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:55:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51636 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/1LqQRlpYuEY/hqdefault.jpg Filamentos gruesos - Miosina #medicina #fisiologia #educación Fisiología filamentos gruesos o de miosina Si buscas más videos como estos, que tengan contenido de medicina, enfermería, anatomía o fisiología, no dudes en suscribirte y regalarme un gran like, anda, todavía es gratis jeje. 🔥Suscríbete ya!!!👉https://bit.ly/3339zpm -Redes sociales- Twitter 👉https://twitter.com/EnferVc Facebook 👉https://www.facebook.com/EnferVC Instagram 👉https://www.instagram.com/enfervc https://www.youtube.com/embed/1LqQRlpYuEY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:55:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51637 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/IHVxcUV-Ntg/hqdefault.jpg Filamentos delgados - Actina #medicina #fisiologia #educación Fisiología filamentos delgados Si buscas más videos como estos, que tengan contenido de medicina, enfermería, anatomía o fisiología, no dudes en suscribirte y regalarme un gran like, anda, todavía es gratis jeje. 🔥Suscríbete ya!!!👉https://bit.ly/3339zpm -Redes sociales- Twitter 👉https://twitter.com/EnferVc Facebook 👉https://www.facebook.com/EnferVC Instagram 👉https://www.instagram.com/enfervc https://www.youtube.com/embed/IHVxcUV-Ntg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:55:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51638 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/4HGEDoQA5pA/hqdefault.jpg Fisiología - Miofibrilla actina y miosina👌 #medicina #fisiologia #anatomia #educación #musculo Fisiología de proteínas actina y miosina!! Si buscas más videos como estos, que tengan contenido de medicina, enfermería, anatomía o fisiología, no dudes en suscribirte y regalarme un gran like, anda, todavía es gratis jeje. 🔥Suscríbete ya!!!👉https://bit.ly/3339zpm -Redes sociales- Twitter 👉https://twitter.com/EnferVc Facebook 👉https://www.facebook.com/EnferVC Instagram 👉https://www.instagram.com/enfervc https://www.youtube.com/embed/4HGEDoQA5pA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:55:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51639 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/uLFD6ORsi1c/hqdefault.jpg Sarcomero fisiología✔ #medicina #fisiologia #anatomia #educación Fisiología sarcómero!! Si buscas más videos como estos, que tengan contenido de medicina, enfermería, anatomía o fisiología, no dudes en suscribirte y regalarme un gran like, anda, todavía es gratis jeje. 🔥Suscríbete ya!!!👉https://bit.ly/3339zpm -Redes sociales- Twitter 👉https://twitter.com/EnferVc Facebook 👉https://www.facebook.com/EnferVC Instagram 👉https://www.instagram.com/enfervc https://www.youtube.com/embed/uLFD6ORsi1c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:55:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51640 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/lqpDygHAaQs/hqdefault.jpg Anatomía del músculo esquelético #medicina #educación #anatomia #musculo Músculo esquelético!! Si buscas más videos como estos, que tengan contenido de medicina, enfermería, anatomía o fisiología, no dudes en suscribirte y regalarme un gran like, anda, todavía es gratis jeje. 🔥Suscríbete ya!!!👉https://bit.ly/3339zpm -Redes sociales- Twitter 👉https://twitter.com/EnferVc Facebook 👉https://www.facebook.com/EnferVC Instagram 👉https://www.instagram.com/enfervc https://www.youtube.com/embed/lqpDygHAaQs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:55:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51641 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/3m-9llCUTOM/hqdefault.jpg FISIOLOGIA MUSCULAR FACIL✔ - CONTRACCIÓN DEL MUSCULO ESQUELETICO👌 El día de hoy iniciamos con la serie de videos de fisiología muscular hablando concretamente de la contracción del musculo esquelético, espero que les guste!! Si buscas más videos como estos, que tengan contenido de medicina, enfermería, anatomía o fisiología, no dudes en suscribirte y regalarme un gran like, anda, todavía es gratis jeje. 🔥Suscríbete ya!!!👉https://bit.ly/3339zpm -Redes sociales- Twitter 👉https://twitter.com/EnferVc Facebook 👉https://www.facebook.com/EnferVC Instagram 👉https://www.instagram.com/enfervc https://www.youtube.com/embed/3m-9llCUTOM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:55:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51642 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/i8tRZ_UewCY/hqdefault.jpg Cuadrantes abdominales #medicina #fisiologia #educación #anatomia Suscríbete!! Si buscas más videos como estos, que tengan contenido de medicina, enfermería, anatomía o fisiología, no dudes en suscribirte y regalarme un gran like, anda, todavía es gratis jeje. 🔥Suscríbete ya!!!👉https://bit.ly/3339zpm -Redes sociales- Twitter 👉https://twitter.com/EnferVc Facebook 👉https://www.facebook.com/EnferVC Instagram 👉https://www.instagram.com/enfervc https://www.youtube.com/embed/i8tRZ_UewCY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:55:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51643 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/T6RcYFWT1kM/hqdefault.jpg Clasificación del edema #medicina #fisiologia #educación #edema Suscribete! Si buscas más videos como estos, que tengan contenido de medicina, enfermería, anatomía o fisiología, no dudes en suscribirte y regalarme un gran like, anda, todavía es gratis jeje. 🔥Suscríbete ya!!!👉https://bit.ly/3339zpm -Redes sociales- Twitter 👉https://twitter.com/EnferVc Facebook 👉https://www.facebook.com/EnferVC Instagram 👉https://www.instagram.com/enfervc https://www.youtube.com/embed/T6RcYFWT1kM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:55:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51644 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/XBlpY69zVng/hqdefault.jpg Acidosis vs alcalosis✔ #medicina #educación #fisiologia Suscríbete! Si buscas más videos como estos, que tengan contenido de medicina, enfermería, anatomía o fisiología, no dudes en suscribirte y regalarme un gran like, anda, todavía es gratis jeje. 🔥Suscríbete ya!!!👉https://bit.ly/3339zpm -Redes sociales- Twitter 👉https://twitter.com/EnferVc Facebook 👉https://www.facebook.com/EnferVC Instagram 👉https://www.instagram.com/enfervc https://www.youtube.com/embed/XBlpY69zVng?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:55:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51645 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/PNxuXkLEih4/hqdefault.jpg Principales componentes de la sangre👌 #medicina #fisiologia #educación Suscribete! Si buscas más videos como estos, que tengan contenido de medicina, enfermería, anatomía o fisiología, no dudes en suscribirte y regalarme un gran like, anda, todavía es gratis jeje. 🔥Suscríbete ya!!!👉https://bit.ly/3339zpm -Redes sociales- Twitter 👉https://twitter.com/EnferVc Facebook 👉https://www.facebook.com/EnferVC Instagram 👉https://www.instagram.com/enfervc https://www.youtube.com/embed/PNxuXkLEih4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:55:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51646 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/HZS8MO4bLc0/hqdefault.jpg Fases del ciclo cardiaco✔ #medicina #fisiologia #educación #cardiologia Si buscas más videos como estos, que tengan contenido de medicina, enfermería, anatomía o fisiología, no dudes en suscribirte y regalarme un gran like, anda, todavía es gratis jeje. 🔥Suscríbete ya!!!👉https://bit.ly/3339zpm -Redes sociales- Twitter 👉https://twitter.com/EnferVc Facebook 👉https://www.facebook.com/EnferVC Instagram 👉https://www.instagram.com/enfervc https://www.youtube.com/embed/HZS8MO4bLc0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:55:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51647 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/QbdRYDFJbIQ/hqdefault.jpg Principales funciones de los riñones #medicina #educación #fisiologia Si buscas más videos como estos, que tengan contenido de medicina, enfermería, anatomía o fisiología, no dudes en suscribirte y regalarme un gran like, anda, todavía es gratis jeje. 🔥Suscríbete ya!!!👉https://bit.ly/3339zpm -Redes sociales- Twitter 👉https://twitter.com/EnferVc Facebook 👉https://www.facebook.com/EnferVC Instagram 👉https://www.instagram.com/enfervc https://www.youtube.com/embed/QbdRYDFJbIQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:55:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51648 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/mpI2LtDdFuA/hqdefault.jpg LO QUE DEBES SABER DEL POTENCIAL DE ACCION✔ - FISIOLOGIA CELULAR El día de hoy continuamos con un nuevo video de fisiología celular en el cual hablaremos sobre el potencial de acción, ya me encuentro un poco mejor jeje, espero que les guste!! Si buscas más videos como estos, que tengan contenido de medicina, enfermería, anatomía o fisiología, no dudes en suscribirte y regalarme un gran like, anda, todavía es gratis jeje. 🔥Suscríbete ya!!!👉https://bit.ly/3339zpm -Redes sociales- Twitter 👉https://twitter.com/EnferVc Facebook 👉https://www.facebook.com/EnferVC Instagram 👉https://www.instagram.com/enfervc https://www.youtube.com/embed/mpI2LtDdFuA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:55:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51649 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/rfutyGpY1vs/hqdefault.jpg ✔OSMOSIS - LO QUE TIENES QUE SABER - FISIOLOGIA CELULAR👌 El día de hoy hablaremos acerca del proceso de ósmosis, otro tipo de transporte a través de la membrana, espero que les guste!!! Si buscas más videos como estos, que tengan contenido de medicina, enfermería, anatomía o fisiología, no dudes en suscribirte y regalarme un gran like, anda, todavía es gratis jeje. 🔥Suscríbete ya!!!👉https://bit.ly/3339zpm -Redes sociales- Twitter 👉https://twitter.com/EnferVc Facebook 👉https://www.facebook.com/EnferVC Instagram 👉https://www.instagram.com/enfervc https://www.youtube.com/embed/rfutyGpY1vs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:55:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51650 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/muUBpzhIEyM/hqdefault.jpg Principales funciones de la piel✅ #medicina #educación #fisiologia Hoy veremos las principales funciones de la piel, espero que les guste #medicina #educación #fisiologia https://www.youtube.com/embed/muUBpzhIEyM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:55:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51651 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/goT6aDnrvtY/hqdefault.jpg ✔MUSCULOS DEL ANTEBRAZO QUE DEBES SABER - PARTE II - ANATOMIA Hoy continuamos con la segunda parte del video anterior, donde terminaremos de hablar de los musculos que conforman el antebrazo, espero que les guste!! Si buscas más videos como estos, que tengan contenido de medicina, enfermería, anatomía o fisiología, no dudes en suscribirte y regalarme un gran like, anda, todavía es gratis jeje. 🔥Suscríbete ya!!!👉https://bit.ly/3339zpm -Redes sociales- Twitter 👉https://twitter.com/EnferVc Facebook 👉https://www.facebook.com/EnferVC Instagram 👉https://www.instagram.com/enfervc https://www.youtube.com/embed/goT6aDnrvtY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:55:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51652 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/A133D9M5eCM/hqdefault.jpg ✔MUSCULOS DEL ANTEBRAZO QUE TIENES QUE SABER - ANATOMIA👌 El día de hoy hablaremos de manera general de los musculos del antebrazo, siendo esta la primera parte, espero que les guste!! Si buscas más videos como estos, que tengan contenido de medicina, enfermería, anatomía o fisiología, no dudes en suscribirte y regalarme un gran like, anda, todavía es gratis jeje. 🔥Suscríbete ya!!!👉https://bit.ly/3339zpm -Redes sociales- Twitter 👉https://twitter.com/EnferVc Facebook 👉https://www.facebook.com/EnferVC Instagram 👉https://www.instagram.com/enfervc https://www.youtube.com/embed/A133D9M5eCM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:55:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51653 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/QwYgAdh2R4M/hqdefault.jpg Fisiopatología síndrome nefrítico #educación #medicina #fisiopatologia Hoy hablaremos de la fisiopatología del síndrome nefrítico, espero que les guste!! #educación #medicina #fisiopatologia https://www.youtube.com/embed/QwYgAdh2R4M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:55:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51654 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/B4ukUzBCIaY/hqdefault.jpg TRANSPORTE DE MEMBRANA - DIFUSION Y TRANSPORTE ACTIVO - FISIOLOGIA CELULAR FACIL✔ Hoy traigo de nueva cuenta el video de transporte de membrana con el audio ya corregido (se escuchaba mal), espero que les guste y una disculpa #educación #medicina #fisiologia https://www.youtube.com/embed/B4ukUzBCIaY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:55:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51655 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/d9mm-xtdB1c/hqdefault.jpg Síndrome nefrótico fisiopatología #medicina #educación Hoy hablaremos un poco de la fisiopatología del síndrome nefrótico, espero que les guste!! #medicina #educación https://www.youtube.com/embed/d9mm-xtdB1c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:55:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51656 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/DbJSLlMvS98/hqdefault.jpg Cálculos renales (piedras en el riñón) cómo prevenirlos ✅ #medicina #educación Hoy hablaremos sobre cómo prevenir los cálculos renales o piedras en el riñón, espero que les guste!! #medicina #educación https://www.youtube.com/embed/DbJSLlMvS98?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:55:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51657 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/QYulFIj7Noc/hqdefault.jpg Tetralogía de fallot ✅ #educación #medicina Hoy veremos las principales características de la tetralogía de fallot, espero que les guste!! #educación #medicina #fisiologia https://www.youtube.com/embed/QYulFIj7Noc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:55:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51658 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/88CSZbRScx0/hqdefault.jpg Ingestión y excreción celular - endocitosis y exocitosis✅ #medicina #educación #fisiologia Hoy hablamos acerca de la ingestión y excreción celular, en sus procesos que son la endocitosis y la exocitosis, espero que les guste! #educación #fisiologia #medicina https://www.youtube.com/embed/88CSZbRScx0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:55:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51659 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/hPR7LSIdXD4/hqdefault.jpg ✔INGESTION Y EXCRECION CELULAR QUE TIENES QUE SABER - ENDOCITOSIS Y EXOCITOSIS - FISIOLOGIA👌 El día de hoy hablaremos sobre los mecanismos de ingestión y excreción celular como lo son la endocitosis y exocitosis, espero que les guste!! Si buscas más videos como estos, que tengan contenido de medicina, enfermería, anatomía o fisiología, no dudes en suscribirte y regalarme un gran like, anda, todavía es gratis jeje. 🔥Suscríbete ya!!!👉https://bit.ly/3339zpm -Redes sociales- Twitter 👉https://twitter.com/EnferVc Facebook 👉https://www.facebook.com/EnferVC Instagram 👉https://www.instagram.com/enfervc https://www.youtube.com/embed/hPR7LSIdXD4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:55:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51660 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/LS6p5HgAYhA/hqdefault.jpg Organelos celulares y sus funciones✅ #medicina #educación #fisiologia Hoy hablaremos de los organelos celulares y sus principales funciones, el video completo está subido en el canal, espero que les guste! #medicina #educación #fisiologia https://www.youtube.com/embed/LS6p5HgAYhA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:55:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51661 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/DPaQQe2prmk/hqdefault.jpg ✔FISIOLOGIA CELULAR - PARTES Y FUNCIONES DE LA CELULA QUE DEBES DE CONOCER - FISIOLOGÍA👌 Después de una breve pausa, iniciamos con videos de fisiología, empezando desde la célula, espero que les guste!! Si buscas más videos como estos, que tengan contenido de medicina, enfermería, anatomía o fisiología, no dudes en suscribirte y regalarme un gran like, anda, todavía es gratis jeje. 🔥Suscríbete ya!!!👉https://bit.ly/3339zpm -Redes sociales- Twitter 👉https://twitter.com/EnferVc Facebook 👉https://www.facebook.com/EnferVC Instagram 👉https://www.instagram.com/enfervc https://www.youtube.com/embed/DPaQQe2prmk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:55:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51662 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/T1toej_gzPI/hqdefault.jpg 👉Diferencias entre hipotiroidismo e hipertiroidismo #medicina #educación El día de hoy veremos las principales diferencias clinicas entre el hipotiroidismo y el hipertiroidismo, espero que les guste! #medicina #educación https://www.youtube.com/embed/T1toej_gzPI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:55:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51663 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/mHmlW8skDHg/hqdefault.jpg Linfoma Hodgkin vs linfoma no Hodgkin #medicina #educación Principales diferencias entre el linfoma de Hodgkin y el linfoma no Hodgkin, espero que les guste! #medicina #educación https://www.youtube.com/embed/mHmlW8skDHg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:55:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51664 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/k33NeOZNbYA/hqdefault.jpg Escala de kramer, bilirrubina en el recién nacido✅ #pediatria #medicina #educación El dia de hoy hablaremos sobre la escala de kramer, una escala que nos ayuda a identificar un aproximado de niveles de bilirrubina en el recién nacido de acuerdo a las zonas ictericas que se presenten, espero que les guste! #pediatria #medicina https://www.youtube.com/embed/k33NeOZNbYA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:55:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51665 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/8kNTH9ixDCo/hqdefault.jpg Factores de riesgo para la hipertensión #hipertensión #medicina #vidasana Factores de riesgo modificables y no modificables para la hipertensión, espero que les guste! #medicina #hipertensión https://www.youtube.com/embed/8kNTH9ixDCo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:55:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51666 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/SCgkXP6Wavc/hqdefault.jpg Cuáles son los principales marcadores tumorales séricos ✅ #medicina Hoy hablaremos sobre los principales marcadores tumorales séricos y qué pueden diagnosticar o bien monitorizar en el paciente, espero que les guste! #medicina #oncologia https://www.youtube.com/embed/SCgkXP6Wavc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:55:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51667 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/4i2K9JL5zbA/hqdefault.jpg Clasificación de las insulinas ✅ #insulina #fisiologia Hoy hablamos de la clasificación de las insulinas, espero que les guste! #insulina #fisiologia #medicina https://www.youtube.com/embed/4i2K9JL5zbA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:55:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51668 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/l8v5b7prYDo/hqdefault.jpg ✔ANATOMIA DEL BRAZO QUE TIENES QUE SABER - MUSCULOS E IRRIGACIÓN - ANATOMIA👌 Después de un breve descanso volvemos con un nuevo video esta vez hablando sobre la anatomia del brazo, sus musculos y su irrigación, espero que les guste Si buscas más videos como estos, que tengan contenido de medicina, enfermería, anatomía o fisiología, no dudes en suscribirte y regalarme un gran like, anda, todavía es gratis jeje. 🔥Suscríbete ya!!!👉https://bit.ly/3339zpm -Redes sociales- Twitter 👉https://twitter.com/EnferVc Facebook 👉https://www.facebook.com/EnferVC Instagram 👉https://www.instagram.com/enfervc https://www.youtube.com/embed/l8v5b7prYDo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:55:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51669 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/T5oO_FFnnPY/hqdefault.jpg Cuáles son y cómo funcionan los reflejos del recién nacido🍼👶 #reciennacido #pediatria Hoy hablamos rápidamente de los reflejos del recién nacido que se presentan y que se pueden observar, espero que les guste! #pediatria #reciennacido #reflejos https://www.youtube.com/embed/T5oO_FFnnPY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:55:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51673 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/SSWHKYjlsRA/hqdefault.jpg ✔TIENES QUE SABER LA ANATOMIA E IRRIGACIÓN DE LA REGIÓN AXILAR - ANATOMIA👌 El dia de hoy hablaremos sobre la anatomia de la región axilar, espero que les guste!!! Si buscas más videos como estos, que tengan contenido de medicina, enfermería, anatomía o fisiología, no dudes en suscribirte y regalarme un gran like, anda, todavía es gratis jeje. 🔥Suscríbete ya!!!👉https://bit.ly/3339zpm -Redes sociales- Twitter 👉https://twitter.com/EnferVc Facebook 👉https://www.facebook.com/EnferVC Instagram 👉https://www.instagram.com/enfervc https://www.youtube.com/embed/SSWHKYjlsRA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:55:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51674 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/AfTu66W9Q8s/hqdefault.jpg ✔ANATOMIA DE LOS HUESOS DEL MIEMBRO SUPERIOR (HUMERO, RADIO Y CUBITO) - ANATOMIA👍 Hoy continuamos con la segunda parte del video pasado, en el cual hablaremos sobre los huesos del brazo y antebrazo, humero, radio y cubito respectivamente, espero que les guste!!! Si buscas más videos como estos, que tengan contenido de medicina, enfermería, anatomía o fisiología, no dudes en suscribirte y regalarme un gran like, anda, todavía es gratis jeje. 🔥Suscríbete ya!!!👉https://bit.ly/3339zpm -Redes sociales- Twitter 👉https://twitter.com/EnferVc Facebook 👉https://www.facebook.com/EnferVC Instagram 👉https://www.instagram.com/enfervc https://www.youtube.com/embed/AfTu66W9Q8s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:55:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51675 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/xvCvNWUv-jI/hqdefault.jpg Una vida dedicada a las emergencias - Dr. Vicente Sánchez-Brunete 🚑 ¿Cómo funciona realmente un servicio de emergencias? ¿Qué decisiones marcan la diferencia cuando cada minuto cuenta? En este nuevo episodio de Galeneo Talks, el Dr. Vicente Sánchez-Brunete, director médico de los Servicios Médicos de Emergencias de Islandia, comparte más de 30 años de experiencia en primera línea. Desde sus inicios como médico de UVI móvil hasta la gestión de grandes servicios de emergencias, hablamos sobre el funcionamiento del 112, la evolución de la medicina de emergencias, las diferencias entre países y los retos del futuro. 🎙️ Episodio completo ya disponible en YouTube y Spotify. #GaleneoTalks #Emergencias https://www.youtube.com/embed/xvCvNWUv-jI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:57:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51676 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/36TyC8DYwKk/hqdefault.jpg Galeneo Talks Teaser - Una vida dedicada a las emergencias 🚑 ¿Qué hay realmente detrás de un servicio de emergencias? En este adelanto de Galeneo Talks, el Dr. Vicente Sánchez-Brunete, director médico de los Servicios Médicos de Emergencias de Islandia, comparte algunas de las experiencias que han marcado más de 30 años de trayectoria. Desde su paso por la antigua cárcel de Carabanchel hasta la coordinación de grandes servicios de emergencias, este episodio ofrece una mirada única a una profesión en la que cada decisión puede marcar la diferencia. ▶️ Descubre la conversación completa en nuestro canal. #GaleneoTalks #Emergencias #112 https://www.youtube.com/embed/36TyC8DYwKk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:57:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51677 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/kl-Ijg7esDw/hqdefault.jpg "Hoy hemos marcado la diferencia entre perder la pierna o morir" - Dr. Vicente Sánchez-Brunete ¿Qué hay detrás de una emergencia sanitaria? ¿Cómo han evolucionado los sistemas de emergencias? ¿Qué decisiones marcan la diferencia cuando cada minuto cuenta? En este episodio de Galeneo Talks conversamos con el Dr. Vicente Sánchez-Brunete, director médico de los Servicios Médicos de Emergencias de Islandia, especialista en Medicina de Emergencias y una de las figuras con mayor experiencia en la organización y gestión de los servicios de emergencias, con más de 30 años de trayectoria. A lo largo de la conversación repasamos su recorrido profesional, desde sus primeros años como médico de UVI móvil y helicóptero sanitario hasta su experiencia como subdirector médico del SUMMA 112, su trabajo en medicina penitenciaria, misiones internacionales con Cruz Roja, la evolución del 112, las diferencias entre los modelos de emergencias de España, Europa y Estados Unidos y los retos que afrontará la atención urgente en los próximos años. Una conversación imprescindible para comprender cómo funcionan realmente los servicios de emergencias y conocer la experiencia de quien ha dedicado toda una vida a salvar vidas y mejorar los sistemas que las hacen posibles. 💬 ¿Qué reflexión te ha resultado más interesante? 🔔 Suscríbete para no perderte los próximos episodios de Galeneo Talks, el espacio donde profesionales de referencia comparten su experiencia para acercarnos al presente y al futuro de la salud. #GaleneoTalks #Emergencias https://www.youtube.com/embed/kl-Ijg7esDw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:57:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51678 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Q_68M6nEqM4/hqdefault.jpg Gracias al Dr. Juan Antonio Corbalán Muchas gracias al Dr. Juan Antonio Corbalán por sus palabras al final de su entrevista en #GaleneoTalks. #Medicinadeportiva #Altorendimiento https://www.youtube.com/embed/Q_68M6nEqM4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:57:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51679 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Olxhg98_EyU/hqdefault.jpg Qué es la fatiga crónica | Dr. Juan Antonio Corbalán ¿Habías oído hablar de la fatiga crónica? El Dr. Juan Antonio Corbalán y su equipo de investigación llevan años estudiando las patologías de la disminución de la capacidad funcional desde un enfoque multidisciplinar. No te pierdas el episodio completo. https://www.youtube.com/embed/Olxhg98_EyU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:57:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51680 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/_5O8yu-hhhs/hqdefault.jpg ¿Qué es la medicina deportiva? | Dr. Juan Antonio Corbalán ¿Qué es la medicina deportiva? En esta conversación con el Dr. Juan Antonio Corbalán resolvemos esta y muchas otras dudas más sobre la apasionante mundo de la medicina deportiva. https://www.youtube.com/embed/_5O8yu-hhhs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:57:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51681 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/TRuYsNvFnE0/hqdefault.jpg Del patio al podio olímpico y la Medicina | Dr. Juan Antonio Corbalán Durante años, el Dr. Juan Antonio Corbalán compaginó la formación en Medicina con el deporte de élite. Una experiencia que le permitió entender una idea que atraviesa toda su trayectoria: prepararnos para competir es importante, pero prepararnos para vivir cuando la competición termina lo es aún más. En esta conversación hablamos sobre lo que tienen en común un médico y un entrenador, el papel de la educación en el desarrollo de las personas y por qué la salud no debería medirse únicamente por la ausencia de enfermedad, sino por la capacidad de vivir mejor durante más tiempo. 🎙️ Ya disponible en nuestras plataformas #medicinadeportiva #altorendimiento https://www.youtube.com/embed/TRuYsNvFnE0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:57:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51682 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/p6zr6gibW6c/hqdefault.jpg "Fuera del deporte profesional hace mucho frío" - Dr. Juan Antonio Corbalán Durante años, el Dr. Juan Antonio Corbalán compaginó la formación en Medicina con el deporte de élite. Una experiencia que le permitió entender una idea que atraviesa toda su trayectoria: prepararnos para competir es importante, pero prepararnos para vivir cuando la competición termina lo es aún más. En esta conversación hablamos sobre lo que tienen en común un médico y un entrenador, el papel de la educación en el desarrollo de las personas y por qué la salud no debería medirse únicamente por la ausencia de enfermedad, sino por la capacidad de vivir mejor durante más tiempo. Porque alcanzar el éxito es solo una parte del camino. Aprender a construir una vida plena cuando el foco, los resultados y el reconocimiento desaparecen puede ser el desafío más importante de todos. https://www.youtube.com/embed/p6zr6gibW6c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:57:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51683 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/cJYHgSWZPHE/hqdefault.jpg Galeneo Talks Teaser | Del patio al podio olímpico y la Medicina Durante años, el Dr. Juan Antonio Corbalán compaginó la formación en Medicina con el deporte de élite. Una experiencia que le permitió entender una idea que atraviesa toda su trayectoria: prepararnos para competir es importante, pero prepararnos para vivir cuando la competición termina lo es aún más. En esta conversación hablamos sobre lo que tienen en común un médico y un entrenador, el papel de la educación en el desarrollo de las personas y por qué la salud no debería medirse únicamente por la ausencia de enfermedad, sino por la capacidad de vivir mejor durante más tiempo. Porque alcanzar el éxito es solo una parte del camino. Aprender a construir una vida plena cuando el foco, los resultados y el reconocimiento desaparecen puede ser el desafío más importante de todos. Puedes ver ya el episodio completo en nuestras plataformas. #GaleneoTalks #JuanAntonioCorbalán #Salud #Deporte #Medicina #Prevención #Longevidad #AltoRendimiento https://www.youtube.com/embed/cJYHgSWZPHE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:57:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51684 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/kAfvgc4bUKA/hqdefault.jpg ¿Qué es la endocrinología? | Dr. Juan Carlos Percovich El Dr. Juan Carlos Percovich es Jefe de equipo de Endocrinología y Nutrición en el Hospital Ruber Internacional y médico adjunto en el Hospital Universitario Gregorio Marañón. En este capítulo de Galeneo Talks le preguntamos por el funcionamiento del sistema endocrino, las diferentes hormonas que produce y qué patologías derivadas de su mal funcionamiento aborda la endocrinología. Si quieres saber más sobre esta especialidad y la experiencia del Dr. Percovich, tienes el episodio completo en nuestro canal de YouTube 🎙️ #GaleneoTalks #obesidad #endocrinologia #nutricion #salud https://www.youtube.com/embed/kAfvgc4bUKA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:57:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51685 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/dkuCqkiIpf0/hqdefault.jpg Galeneo Talks Teaser - Obesidad: ciencia, salud y prejuicios ¿La obesidad es realmente una cuestión de fuerza de voluntad? En este episodio de Galeneo Talks, el Dr. Juan Carlos Percovich, Jefe de equipo de Endocrinología y Nutrición en el Hospital Ruber Internacional, habla sobre obesidad, nutrición y los prejuicios que siguen existiendo alrededor de esta enfermedad. 🎧 Episodio completo disponible en el canal. https://www.youtube.com/embed/dkuCqkiIpf0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:57:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51686 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Sn5gHOmqwpg/hqdefault.jpg Obesidad: ciencia, salud y prejuicios - Dr. Juan Carlos Percovich ¿La obesidad es realmente una cuestión de fuerza de voluntad? En este episodio de Galeneo Talks, el Dr. Juan Carlos Percovich, Jefe de equipo de Endocrinología y Nutrición en el Hospital Ruber Internacional, habla sobre obesidad, nutrición y los prejuicios que siguen existiendo alrededor de esta enfermedad. 🎧 Episodio completo disponible en el canal. https://www.youtube.com/embed/Sn5gHOmqwpg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:57:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51687 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/7pX8VkGnTv0/hqdefault.jpg Obesidad: ciencia, salud y prejuicios - Dr. Juan Carlos Percovich En este episodio de Galeneo Talks hablamos con el Dr. Juan Carlos Percovich, Jefe de equipo de Endocrinología y Nutrición en el Hospital Ruber Internacional. Una conversación sobre obesidad, nutrición, endocrinología y el futuro de los tratamientos metabólicos. Hablamos del impacto real de la obesidad en la salud, los prejuicios que siguen existiendo alrededor de esta enfermedad y cómo han evolucionado los tratamientos en los últimos años. 🎙️ Un capítulo para entender la obesidad desde la ciencia, la medicina y la experiencia clínica real. https://www.youtube.com/embed/7pX8VkGnTv0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:57:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51688 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/6PMRPRrXySU/hqdefault.jpg ¿Se atiende solo a hombres en urología? El Dr. Sánchez Encinas, Jefe del Servicio de Urología en el Hospital Universitario Rey Juan Carlos, desmonta mitos, explica cómo la cirugía robótica está revolucionando los quirófanos, qué aporta realmente la IA y por qué las prótesis urológicas sí funcionan. Episodio completo en nuestro canal. https://www.youtube.com/embed/6PMRPRrXySU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:57:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51689 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/cphoLehpgsU/hqdefault.jpg El ictus isquémico: cómo y cuándo ocurre El Dr. Jose Fernandez Ferro, jefe del Servicio de Neurología del Hospital Universitario Rey Juan Carlos, ha pasado por #Galeneotalks para hablarnos del ictus, desde los primeros síntomas hasta la atención médica especializada, profundizando en cómo la investigación y la tecnología están transformando la manera de entender y tratar las enfermedades neurológicas. Episodio completo en nuestro canal. Suscribe para estar al tanto de más episodios de Galeneo Talks https://www.youtube.com/embed/cphoLehpgsU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:57:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51690 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/llvVYcHsWTU/hqdefault.jpg Sobrediagnóstico de TDAH en los niños En #GaleneoTalks hablamos con Ignacio de Ramón Burgos, neuropsicólogo y CEO de @sincrolab.es, el primer tratamiento digital certificado en salud mental en España. Hablamos de TDAH, neuropsicología e innovación. Puedes ver el episodio completo en nuestro canal. https://www.youtube.com/embed/llvVYcHsWTU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:57:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51691 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/fcB3HfjMa1A/hqdefault.jpg Proyecto #AlineadODS 🌏✨ El proyecto #AlineadODS, diseñado y coordinado por EnferConsultty, es una iniciativa que busca alinear el trabajo en salud con los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) 🌍✨ 👩‍⚕️ @fernandezlasquetty, directora del EnferConsultty, nos explica en #GaleneoTalks en qué consiste esta propuesta y cómo busca transformar el enfoque de la atención sanitaria para contribuir a un futuro más sostenible Entrevista completa en nuestro canal. #hospitalencasa #galeneohealth #salud https://www.youtube.com/embed/fcB3HfjMa1A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:57:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51692 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Q0I4kDL5Sw4/hqdefault.jpg Motivos de consulta en pediatría. #galeneotalks Hablamos de pediatría con la Dra. Gabriela Muguruza, pediatra y neonatóloga que lidera uno de los centros pediátricos más reconocidos de España. Episodio completo en nuestro canal. https://www.youtube.com/embed/Q0I4kDL5Sw4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:57:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51693 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/dot81a5w8F0/hqdefault.jpg "Ayuda a salir de agujeros muy oscuros cambiando hábitos" - Mariana Aróstegui #podcast #nutricion Nuevo episodio con Mariana Aróstegui, bióloga y nutricionista. Más allá de la nutrición: su historia, los pasos que marcaron su camino y cómo ayuda a personas a salir de agujeros muy oscuros cambiando hábitos. Mitos, evidencia, microbiota… y lo que de verdad hay detrás de todo lo que escuchas. https://www.youtube.com/embed/dot81a5w8F0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:57:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51694 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/KuRdANF5Yis/hqdefault.jpg "Ayudo a salir de agujeros muy oscuros cambiando hábitos" - Mariana Aróstegui Hoy hablamos con Mariana Aróstegui, bióloga y nutricionista, en una conversación que va más allá de la nutrición. Hablamos de su trayectoria y los pasos que han ido construyendo su proyecto, a partir de años de trabajo con casos reales que han definido su forma de entender la salud. Abordamos la nutrición desde la evidencia: mitos que se repiten, creencias y qué hay realmente de base científica detrás. Hablamos de microbiota, de cómo funciona nuestro organismo y de por qué, en muchos casos, hacer “todo bien” no siempre se traduce en encontrarse bien. Y cerramos con el futuro: los avances, los retos pendientes y el papel que empiezan a jugar la investigación y la inteligencia artificial. #nutricion #salud #podcast #galeneotalks https://www.youtube.com/embed/KuRdANF5Yis?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:57:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51695 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/5kvj1Xzr-bI/hqdefault.jpg Galeneo Talks Teaser - "Ayudo a salir de agujeros muy oscuros cambiando hábitos" Nuevo episodio con Mariana Aróstegui, bióloga y nutricionista. Más allá de la nutrición: su historia, los pasos que la trajeron hasta aquí y cómo ayuda a personas a salir de “agujeros muy oscuros”. Mitos, evidencia, microbiota y lo que de verdad hay detrás de todo lo que escuchas. #nutrition #nutricion #microbiota #hormona #mitos #hábitos https://www.youtube.com/embed/5kvj1Xzr-bI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:57:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51696 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/N3jF0lTvSrw/hqdefault.jpg Déficit de profesionales y aumento de la demanda asistencial. #enfermería #podcast #hospitalencasa Déficit de profesionales y aumento de la demanda asistencial. El reto: optimizar recursos y evalucionar el modelo sanitario. https://www.youtube.com/embed/N3jF0lTvSrw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:57:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51697 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/A2FUtWNxZHA/hqdefault.jpg Donde queremos estar: el final de la vida - Blanca Fernández-Lasquetty Cada vez hay más hospitales. Y, sin embargo, cada vez faltan más profesionales. En este nuevo episodio conversamos con Blanca, enfermera, que comparte su experiencia desde dentro del sistema sanitario: la escasez de personal, el desgaste emocional y esa vocación que, pese a todo, sigue sosteniendo el cuidado. También hablamos de la hospitalización domiciliaria, una alternativa que conecta con lo que muchas personas desean en sus últimos días: estar en casa, acompañadas y en calma. Una conversación honesta sobre cuidar, acompañar… y todo lo que aún nos queda por mejorar. Gracias Blanca una vez más por enseñarnos tanto. #enfermería #podcast #enfermera #hospitalencasa #galeneotalks https://www.youtube.com/embed/A2FUtWNxZHA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:57:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51698 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/NU8FWvIC_cU/hqdefault.jpg Donde queremos estar: el final de la vida - Blanca Fernández-Lasquetty #podcast #enfermería Después de nuestra primera conversación, estaba claro: aún teníamos mucho más de qué hablar. En esta segunda parte con Blanca, enfermera, hablamos del desgaste emocional y de una vocación que, pese a todo, sigue sosteniendo el cuidado. La realidad es que muchas personas quieren pasar sus últimos días en casa, y la hospitalización domiciliaria ya es una opción que lo hace posible. #enfermería #enfermera #podcast #entrevista #hospitalencasa #galeneotalks #galeneohealth https://www.youtube.com/embed/NU8FWvIC_cU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:57:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51699 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/UsFxDrQrKfU/hqdefault.jpg Galeneo Talks Teaser - Donde queremos estar: el final de la vida Cada vez hay más hospitales, pero menos profesionales. Blanca, enfermera, nos cuenta desde dentro la realidad: falta de personal, desgaste emocional y una vocación que lo sostiene todo. También hablamos de la hospitalización en casa: cuidar donde más importa. Una conversación honesta sobre lo que somos… y lo que aún falta por mejorar. #enfermería #podcast #hospitalencasa #galeneotalks https://www.youtube.com/embed/UsFxDrQrKfU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:57:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51700 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/7VANGMEwZPM/hqdefault.jpg "Tenéis que ser críticos con el sistema" Junto a Nacho de @sincrolab.es nos planteamos las siguientes preguntas: ¿Y si la terapia no tuviera que ser como nos lo han dicho? ¿Quién decidió que tiene que durar 45 minutos? ¿Quién dijo que tienes que ir a una consulta? Cuestionar no es necesariamente rechazar, cuestionar también es mejorar. #psicologia #neuropsicologia #neuropsicología #terapia https://www.youtube.com/embed/7VANGMEwZPM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:57:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51701 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/z8FXSzCXv2k/hqdefault.jpg Qué hace y qué no hace una enfermera La enfermería no solo cuida, también valora, previene complicaciones y acompaña de forma continua. Sin duda, forma parte esencial del proceso de recuperación del paciente. Un cuidado integral que marca la diferencia en cada etapa. 🎧 #enfermería #enfermera #podcast #entrevista https://www.youtube.com/embed/z8FXSzCXv2k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:57:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51702 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/NzkVbBkUps8/hqdefault.jpg "La enfermera más feliz del mundo" con Blanca Fernández-Lasquetty #enfermería #podcast #hospitales El 60% de las plantillas de los hospitales son enfermeras. Hoy hablamos con Blanca Fernández-Lasquetty sobre el papel clave de la enfermería en el sistema sanitario: formación, gestión, liderazgo y toma de decisiones para garantizar calidad y seguridad clínica. ¿Qué la llevó hasta donde está hoy? Nuevo episodio ya disponible. https://www.youtube.com/embed/NzkVbBkUps8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:57:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51703 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/An_pkfrtWRA/hqdefault.jpg Somos así desde pequeños Desde los primeros años de vida construimos un "mapa" para entender el mundo nuestro lugar en él. Y con ese mapa tomamos decisiones durante años. A veces pensamos que somos una persona según el contexto, por ejemplo una en el trabajo y otra en nuestra vida personal. Como dice Diana, la realidad es que podemos sostener un papel durante un tiempo pero la personalidad siempre termina saliendo. #psicologia #saludmental #familia #hijos #psicologiapositiva https://www.youtube.com/embed/An_pkfrtWRA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:57:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51704 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/QV0h-nkYfX4/hqdefault.jpg Enfermería presente #podcast #enfermera #enfermería #salud En sanidad hay algo que marca la diferencia: el estar presente. Estar cuando empieza el día. Estar después de una noche complicada. Estar cerca del equipo y de los pacientes. También implica implicarse, asumir responsabilidades y estar cuando hace falta. Una forma de entender la profesión basada en el compromiso, la cercanía y el cuidado constante de las personas. #enfermería #salud #hospitalencasa https://www.youtube.com/embed/QV0h-nkYfX4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:57:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51705 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/4sQ1t3Z3ehs/hqdefault.jpg Lo más impactante que ha hecho en cirugía robótica Un caso de máxima complejidad: un tumor renal con trombo en la vena cava. Una intervención que habitualmente se realiza mediante cirugía abierta, en centros de referencia, debido a su alta morbilidad y mortalidad. En este episodio de Galeneo Talks, el Dr. Sánchez Encinas nos cuenta por qué este procedimiento ha sido uno de los más impactantes de su trayectoria y cómo la cirugía robótica está permitiendo abordar cirugías extremadamente complejas con mayor precisión. https://www.youtube.com/embed/4sQ1t3Z3ehs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:57:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51706 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/iTmZeD7gGg4/hqdefault.jpg Galeneo Talks Teaser - "La enfermera más feliz del mundo" El 60% de la plantilla hospitalaria son enfermeras. En este episodio con Blanca hablamos de su historia, de los mitos que aún rodean la profesión y de la realidad detrás de la gestión y el liderazgo en enfermería. El episodio completo ya disponible en nuestro canal. https://www.youtube.com/embed/iTmZeD7gGg4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:57:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51707 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/S_ARhv60uNk/hqdefault.jpg "La enfermera más feliz del mundo" - Blanca Fernández-Lasquetty En este episodio contamos con Blanca Fernández Lasquetty, enfermera doctora, directora de Enferconsultty y profesora en la Universidad Europea. Recorremos su trayectoria dentro del entorno asistencial: las decisiones que marcaron su desarrollo profesional, los referentes que influyeron en su manera de entender el cuidado y la evolución de su rol dentro del sistema sanitario. Analizamos un dato clave: el 60% de la plantilla sanitaria son enfermeras. ¿Qué implica esto en términos de carga asistencial, responsabilidad clínica y capacidad real de toma de decisiones? Abordamos cuestiones esenciales como: gestión clínica real, coordinación de equipos, continuidad asistencial, liderazgo de enfermería y formación como herramienta de mejora. Una conversación honesta sobre vocación, esfuerzo y futuro. #enfermera #enfermeros #enfermería #hospitalencasa #salud #hospitales https://www.youtube.com/embed/S_ARhv60uNk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:57:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51708 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/yFsF5xLD0Vs/hqdefault.jpg Dinámicas familiares Junto a Diana, hablamos de dinámicas familiares y los contratos inconscientes no hablados que se crean dentro de la familia. Ponemos el foco en algo clave: cómo ciertas dinámicas pueden terminar contradiciendo a los niños sin que los adultos lo noten. Los niños no necesitan un adulto bueno y otro malo. Necesitan coherencia, consistencia y sentir que pueden confiar en ambos. #psicologia #padres #hijos #crianza #familia https://www.youtube.com/embed/yFsF5xLD0Vs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:57:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51709 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/UwDERHl5llU/hqdefault.jpg La psicología es más que un test de internet Las técnicas proyectivas tienen sentido cuando aparecen por primera vez y en un contexto profesional. Fuera de ahi, pierden valor. La psicología es ciencia. https://www.youtube.com/embed/UwDERHl5llU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:57:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51710 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/qIQ8E7Jx7-8/hqdefault.jpg Galeneo Talks Teaser - Psicología y Familia Un adelanto de un episodio nuevo en el que hablamos de trayectoria profesional, método positivo, familia y las dudas reales que aparecen en consulta. https://www.youtube.com/embed/qIQ8E7Jx7-8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:57:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51711 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/ZhBidsV1t5g/hqdefault.jpg Psicología y Familia con Diana Jiménez Psicología, familia y trayectoria personal y profesional. Conversamos con Diana Jiménez sobre el Método Positivo, los distintos enfoques en psicología y las preguntas clave sobre cómo intervenimos hoy en el contexto familiar. ▶️ Episodio completo ya disponible. https://www.youtube.com/embed/ZhBidsV1t5g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:57:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51712 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Wq8I8VNt_cs/hqdefault.jpg Psicología y Familia - Diana Jiménez En este episodio hablamos con Diana Jiménez, psicóloga y psicoterapeuta, autora del método positivo, sobre su trayectoria profesional, los diferentes enfoques dentro de la psicología y el criterio que hoy guía su trabajo. Hablamos del Método Positivo y de temas como educación, límites, presencia parental, roles familiares y creencias que se mantienen en el tiempo. Un episodio necesario sobre psicología y familia. #psicologia #familia #psicologiapositiva #SaludMental #Podcast https://www.youtube.com/embed/Wq8I8VNt_cs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:57:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51713 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/hhEiOcJVosI/hqdefault.jpg La urología, pionera en cirugía robótica #galeneohealth #podcast #urología En nuestro último Galeneo Talks, el Dr. Miguel Sánchez Encinas explica cómo la urología impulsó la cirugía robótica. La prostatectomía fue el punto de partida. La precisión y maniobrabilidad marcaron el inicio. #GaleneoTalks #CirugíaRobótica #Urología #Medicina https://www.youtube.com/embed/hhEiOcJVosI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:57:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51714 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/xvMBmPXp4sg/hqdefault.jpg El gran reto del sector #galeneohealth #innovación #cuidados #terceraedad El gran reto del sector sanitario es encontrar profesionales motivados, con ganas de trabajar y de formar equipos estables. Personas que quieran seguir aportando y creciendo dentro del sector. Porque la sanidad se sostiene con personas comprometidas. #Sanidad #ProfesionalesSanitarios #TalentoSanitario #Vocación #EmpleoSanitario https://www.youtube.com/embed/xvMBmPXp4sg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:57:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51716 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/1e_5ODYuCPQ/hqdefault.jpg La cirugía robótica fue desdeñada por muchos urólogos La cirugía robótica fue cuestionada por muchos urólogos. Se decía que no aportaba nada nuevo. Era resistencia al cambio. Como dice el Dr. Sánchez Encinas, hoy ocurre lo mismo con la inteligencia artificial. La medicina progresa gracias a médicos inquietos, críticos y curiosos. #InnovaciónMédica #InteligenciaArtificial #CirugíaRobótica #Medicina #CuriosidadCientífica #SaludDigital https://www.youtube.com/embed/1e_5ODYuCPQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:57:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51718 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/kEUp-lEhoPs/hqdefault.jpg Galeneo Talks Teaser - Presente y futuro de la urología Conversamos sobre urología: incontinencia, disfunción eréctil, hiperplasia de próstata, avances en cirugía robótica, prótesis urológicas e impacto de la inteligencia artificial. Un enfoque claro y basado en evidencia. Mire el episodio completo. https://www.youtube.com/embed/kEUp-lEhoPs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:57:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51719 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/5UUhYp7bjNc/hqdefault.jpg Presente y futuro de la urología - Dr. Sánchez Encinas Nuevo episodio disponible. Hoy exploramos la urología desde una mirada clínica y actual: los mitos que todavía persisten, el avance de la cirugía robótica, el papel de la inteligencia artificial en la práctica médica y el impacto real de las prótesis urológicas. El Dr. Sánchez Encinas comparte su trayectoria, su experiencia y los desafíos que acompañan a la práctica quirúrgica, así como los logros alcanzados en el campo urológico. Una conversación que aclara conceptos clave y rompe silencios sobre una especialidad que afecta tanto a hombres como a mujeres. #galeneohealth #podcast #urología a #cirugíarobótica #prótesis #medicine https://www.youtube.com/embed/5UUhYp7bjNc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:57:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51720 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/cx5oFkZQ_90/hqdefault.jpg Galeneo Talks Teaser - Nuevos Modelos de Cuidados para 3ª edad Contamos con la participación de Noelia López Vázquez, CEO de Envita, en un nuevo episodio de Galeneo Talks. Una conversación que abre perspectivas sobre la innovación en geriatría y en los cuidados de larga duración. No se pierdas el episodio completo. #galeneohealth #podcast #geriatría #cuidados #innovación https://www.youtube.com/embed/cx5oFkZQ_90?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:57:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51722 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/7CveXBOaM2s/hqdefault.jpg Nuevos modelos de cuidados para la 3ª edad - Noelia López En este episodio, nuestro CEO Jaime García-Prieto conversa con Noelia López Vázquez, CEO de Envita, empresa que está redefiniendo la geriatría y los cuidados de larga duración a través de un modelo basado en evaluación integral, seguimiento inteligente y acompañamiento activo. En España hay 10 millones de personas mayores, un 30% necesita cuidados de larga duración y casi la mitad vive en riesgo de soledad no deseada. En este escenario, Envita aporta un enfoque más humano, preciso y centrado en cada persona. Hablamos de los retos del envejecimiento, de innovar desde la práctica real y de cómo mejorar de verdad la calidad de vida en esta etapa. Porque avanzar en el sector implica construir cuidados más humanos y profundamente centrados en la persona. Gracias, Noelia, por tu tiempo y por una conversación que abre la puerta a comprender hacia donde se dirige el sector. https://www.youtube.com/embed/7CveXBOaM2s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:57:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51723 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/CT0Q7mpgd0c/hqdefault.jpg El pronóstico del ictus ha cambiado Hace dos décadas, la mortalidad rondaba el 30%. Hoy se sitúa en torno al 20%, y hasta un 45% de los pacientes asintomáticos reciben el alta sin secuelas neurológicas. El Dr.Jose Fernandez Ferro, explica por qué actuar a tiempo puede cambiar por completo el curso del ictus. Captitulo completo: https://youtu.be/9N3jtpPcv9Y?si=JZ418kemlGE7dXR4 https://www.youtube.com/embed/CT0Q7mpgd0c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:57:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51724 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/EzPTXq5uJT4/hqdefault.jpg Día Mundial del Ictus Día Mundial del Ictus - Nuevo episodio de Galeneo Talks Hoy estrenamos un capítulo especial junto al Dr.Jose Fernandez Ferro, jefe del Servicio de Neurología del Hospital Universitario Rey Juan Carlos. Ya disponible en todas nuestras plataformas: https://youtube.com/shorts/EzPTXq5uJT4 https://www.youtube.com/embed/EzPTXq5uJT4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:57:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51729 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/whasuxVPojE/hqdefault.jpg 💪✨#FuerzaVenezuela #Solidaridad #Esperanza #Venezuela #EstamosConUstedes 😥La sensación de impotencia al ver estos días las terribles imágenes y oír las noticias es tremenda. Mi corazón y supongo que el de todos los españoles está con Venezuela estos días. 🇻🇪 Ante la catastrófica situación tras el terremoto, quiero enviar un mensaje de fuerza, esperanza y solidaridad a todo el pueblo venezolano. No estáis solos; el mundo entero está con ustedes en este momento. ¡Fuerza, Venezuela! 💪🏼 https://www.youtube.com/embed/whasuxVPojE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:59:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51761 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/kMnIYgJxrWI/hqdefault.jpg 👑👑👑Cabalgata de Reyes . Nos pasamos o solo me lo parece a mi? Sin duda un momento mágico para niños y padres🥰, pero no se estará convirtiendo en un reflejo de la sociedad de excesos que vivimos hoy? Ayer me paseaba con mis hijos con varias bolsas (si si, yo también...) y recordaba cuando íbamos con una bolsita normal a recoger caramelos y a ver pasar los Reyes.... Y me planteé si no deberíamos darle una vuelta al tema.....que opinas tú? https://www.youtube.com/embed/kMnIYgJxrWI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T09:59:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51775 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/BjBIFzAG2as/hqdefault.jpg 3 Anticonvulsivantes 💉 MÁS usados en Pediatría 🧒 ¿Qué medicamentos se usan MAS cuando un niño convulsiona? En este video te explico rápidamente los anticonvulsivantes más usados en pediatría: diazepam, fenitoína, fenobarbital y levetiracetam, incluyendo dosis pediátricas, presentación y brevemente su uso. Ideal para estudiantes de medicina, internos, médicos generales, residentes de áreas pediátricas. Si te gusta aprender medicina y pediatría también te podría gustar: https://youtu.be/WZGdO2zihd8 MI PAGINA (hay recursos gratuitos): https://beacons.ai/pediatra.carvel Si deseas obtener la: “PLANTILLA VITAL DE PEDIATRIA” o la “PLANTILLA DE INFECCIONES RESPIRATORIAS EN PEDIATRIA“ Para clases o guardias hecha por MI: https://go.hotmart.com/M93569887C https://go.hotmart.com/W98570314Q SIGUEME PARA MUCHO MAS CONTENIDO: TIKTOK: https://www.tiktok.com/@pediatra.carvel INSTAGRAM: https://www.instagram.com/pediatra.carvel ► DISCLAIMER: Este video es de carácter informativo / educacional. Ante cualquier duda respecto a la salud de tu niño, consulta con tu médico pediatra. https://www.youtube.com/embed/BjBIFzAG2as?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:03:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51776 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/ucDyEuSyx0c/hqdefault.jpg El ERROR ❌ más común con la ADRENALINA 💉 en PEDIATRIA 👦. Que significa 1:1000 y 1:10000 ¿Sabes exactamente qué significa una dilución de Adrenalina 1:1000 y 1:10000 en una emergencia pediátrica? En este video te explico de forma simple y rápida cómo manejar este medicamento crítico en tu rotación hospitalaria. Aprenderás: ✔️ Qué significa 1:1000 y 1:10000 ✔️ Dosis stat y en infusión continua ✔️ Ejemplo en paciente pediátrico Dominar la adrenalina es fundamental en el PALS y en la reanimación neonatal. ¡No dejes que los números te confundan en el momento de la urgencia! Si te gusta aprender medicina y pediatría también te podría gustar: https://youtu.be/5M3H7QopYRk MI PAGINA (hay recursos gratuitos): https://beacons.ai/pediatra.carvel Si deseas obtener la: “PLANTILLA VITAL DE PEDIATRIA” o la “PLANTILLA DE INFECCIONES RESPIRATORIAS EN PEDIATRIA“ Para clases o guardias hecha por MI: https://go.hotmart.com/M93569887C https://go.hotmart.com/W98570314Q SIGUEME PARA MUCHO MAS CONTENIDO: TIKTOK: https://www.tiktok.com/@pediatra.carvel INSTAGRAM: https://www.instagram.com/pediatra.carvel ► DISCLAIMER: Este video es de carácter informativo / educacional. Ante cualquier duda respecto a la salud de tu niño, consulta con tu médico pediatra. https://www.youtube.com/embed/ucDyEuSyx0c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:03:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51778 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/gVqf8E7KdRU/hqdefault.jpg Si solo pudieras aprender 📓 5 medicamentos 💉en Pediatría 👶 … Cuáles serían? En este video te explico los 5 medicamentos más importantes en pediatría que debes dominar si estás en rotación hospitalaria o iniciando en medicina 👶🩺 Hablamos de fármacos básicos como paracetamol, ceftriaxona, adrenalina, y otros esenciales, incluyendo dosis, presentación y ejemplos clínicos reales para que los puedas aplicar en tu práctica. Si eres estudiante de medicina, interno o residente, este video te va a dar una base sólida y práctica para enfrentar pacientes pediátricos con más seguridad. 👇 Déjame en comentarios: ¿Qué otro medicamento agregarías a esta lista? Si te gusta aprender medicina y pediatría también te podría gustar: https://youtu.be/WZGdO2zihd8 MI PAGINA (hay recursos gratuitos): https://beacons.ai/pediatra.carvel Si deseas obtener la: “PLANTILLA VITAL DE PEDIATRIA” o la “PLANTILLA DE INFECCIONES RESPIRATORIAS EN PEDIATRIA“ Para clases o guardias hecha por MI: https://go.hotmart.com/M93569887C https://go.hotmart.com/W98570314Q SIGUEME PARA MUCHO MAS CONTENIDO: TIKTOK: https://www.tiktok.com/@pediatra.carvel INSTAGRAM: https://www.instagram.com/pediatra.carvel ► DISCLAIMER: Este video es de carácter informativo / educacional. Ante cualquier duda respecto a la salud de tu niño, consulta con tu médico pediatra https://www.youtube.com/embed/gVqf8E7KdRU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:03:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51779 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/HSVWn1Lsj24/hqdefault.jpg 3 Medicamentos 💊 para Gastroenteritis en Pediatría 🧒 Este es un top 3 de medicamentos frecuentes que debes saber para gastroenteritis en pediatría. https://www.youtube.com/embed/HSVWn1Lsj24?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:03:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51780 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/lvYrSVaBwww/hqdefault.jpg Consecuencias de hacer MUCHAS guardias Has sentido los estragos de hacer guardias medicas? Cuéntame en los comentarios https://www.youtube.com/embed/lvYrSVaBwww?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:03:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51781 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/fob9UswTYQ0/hqdefault.jpg Todas las subespecialidades de PEDIATRIA explicadas RÁPIDO (¿Cuál elegir?) En este video te explico de forma rápida las principales subespecialidades de la pediatría 👶🩺 Desde áreas críticas como neonatología e intensivos, hasta subespecialidades clínicas como cardiología, neumología y endocrinología, te doy una visión general para que entiendas qué hace cada una y cuál podría ser la mejor opción según tus intereses. ¿Cuál crees que es la mejor subespecialidad y por qué? Si te gusta aprender medicina y pediatría también te podría gustar: https://youtu.be/WZGdO2zihd8 MI PAGINA (hay recursos gratuitos): https://beacons.ai/pediatra.carvel Si deseas obtener la: “PLANTILLA VITAL DE PEDIATRIA” o la “PLANTILLA DE INFECCIONES RESPIRATORIAS EN PEDIATRIA“ Para clases o guardias hecha por MI: https://go.hotmart.com/M93569887C https://go.hotmart.com/W98570314Q SIGUEME PARA MUCHO MAS CONTENIDO: TIKTOK: https://www.tiktok.com/@pediatra.carvel INSTAGRAM: https://www.instagram.com/pediatra.carvel ► DISCLAIMER: Este video es de carácter informativo / educacional. Ante cualquier duda respecto a la salud de tu niño, consulta con tu médico pediatra. https://www.youtube.com/embed/fob9UswTYQ0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:03:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51782 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/WjdiG841V0M/hqdefault.jpg Como calcular una infusión continua en pediatría (Como pediatra) En este video aprenderás cómo calcular correctamente una infusión continua intravenosa en pediatría, utilizando solo 2 fórmulas fundamentales que te permitirán resolver cualquier ejercicio clínico. Te explico cuándo usar cada fórmula, los errores más comunes, ejemplos prácticos paso a paso, y al final te enseño cómo comprobar si tu cálculo está bien hecho, algo clave para la seguridad del paciente. Dirigido a estudiantes de medicina, internos, residentes y personal de salud que desean mejorar su manejo en pediatría. Si te gusta aprender medicina y pediatría también te podría gustar: https://youtu.be/WZGdO2zihd8 MI PAGINA (hay recursos gratuitos): https://beacons.ai/pediatra.carvel Si deseas obtener la: “PLANTILLA VITAL DE PEDIATRIA” o la “PLANTILLA DE INFECCIONES RESPIRATORIAS EN PEDIATRIA“ Para clases o guardias hecha por MI: https://go.hotmart.com/M93569887C https://go.hotmart.com/W98570314Q SIGUEME PARA MUCHO MAS CONTENIDO: TIKTOK: https://www.tiktok.com/@pediatra.carvel INSTAGRAM: https://www.instagram.com/pediatra.carvel ► DISCLAIMER: Este video es de carácter informativo / educacional. Ante cualquier duda respecto a la salud de tu niño, consulta con tu médico pediatra. https://www.youtube.com/embed/WjdiG841V0M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:03:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51783 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/CkwbORycGRw/hqdefault.jpg Qué debe COMER 🥗 un niño 👦? - EL PLATO IDEAL 💡+ Flashcard gratis 📋 Aprende a construir el plato ideal para niños con proporciones correctas de vegetales, proteínas, carbohidratos, frutas y grasas saludables. En este video te explico mi flashcard educativa y tienes la plantilla para descargarla GRATIS. (Aunque también puedes donar) Ideal para padres, estudiantes de medicina, nutrición y pediatría. Si te gusta aprender medicina y pediatría también te podría gustar: https://youtu.be/WZGdO2zihd8 MI PAGINA (hay recursos gratuitos): https://beacons.ai/pediatra.carvel Si deseas obtener la: “PLANTILLA VITAL DE PEDIATRIA” o la “PLANTILLA DE INFECCIONES RESPIRATORIAS EN PEDIATRIA“ Para clases o guardias hecha por MI: https://go.hotmart.com/M93569887C https://go.hotmart.com/W98570314Q SIGUEME PARA MUCHO MAS CONTENIDO: TIKTOK: https://www.tiktok.com/@pediatra.carvel INSTAGRAM: https://www.instagram.com/pediatra.carvel ► DISCLAIMER: Este video es de carácter informativo / educacional. Ante cualquier duda respecto a la salud de tu niño, consulta con tu médico pediatra. https://www.youtube.com/embed/CkwbORycGRw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:03:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51784 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/1AS9tshCdq8/hqdefault.jpg Qué Especialidades Médicas 👨‍⚕️ te QUEMAN más? (BURNOUT🔥) - Considéralo al elegir ✅ El burnout médico está aumentando y afecta más a algunas especialidades que a otras. ¿Hombres o mujeres? ¿Qué nivel de agotamiento es más frecuente? En este video analizo los factores que causan burnout en medicina y revelo las especialidades con mayor porcentaje de desgaste profesional. 🎓 Video importante para estudiantes, médicos jóvenes y residentes. Si te gusta aprender medicina y pediatría también te podría gustar: https://youtu.be/WZGdO2zihd8 MI PAGINA (hay recursos gratuitos): https://beacons.ai/pediatra.carvel Si deseas obtener la: “PLANTILLA VITAL DE PEDIATRIA” o la “PLANTILLA DE INFECCIONES RESPIRATORIAS EN PEDIATRIA“ Para clases o guardias hecha por MI: https://go.hotmart.com/M93569887C https://go.hotmart.com/W98570314Q SIGUEME PARA MUCHO MAS CONTENIDO: TIKTOK: https://www.tiktok.com/@pediatra.carvel INSTAGRAM: https://www.instagram.com/pediatra.carvel ► DISCLAIMER: Este video es de carácter informativo / educacional. Ante cualquier duda respecto a la salud de tu niño, consulta con tu médico pediatra. https://www.youtube.com/embed/1AS9tshCdq8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:03:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51785 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/5OStPMNPwMg/hqdefault.jpg 10 SEÑALES ⚠ de LEUCEMIA 🩸 en un NIÑO 👦 En este video te explico las 10 señales de alerta de leucemia en niños que todo padre, estudiante de medicina, enfermería o ciencias de la salud debe conocer. Descubre síntomas como palidez, petequias, moretones frecuentes, fiebre persistente, cansancio inexplicable y otros También te detallo algo breve del concepto, diagnóstico y tratamiento de leucemia linfoblástica aguda. Si te gusta aprender medicina y pediatría también te podría gustar: https://youtu.be/LZSmfmXpadY MI PAGINA (hay recursos gratuitos): https://beacons.ai/pediatra.carvel Si deseas obtener la: “PLANTILLA VITAL DE PEDIATRIA” o la “PLANTILLA DE INFECCIONES RESPIRATORIAS EN PEDIATRIA“ Para clases o guardias hecha por MI: https://go.hotmart.com/M93569887C https://go.hotmart.com/W98570314Q SIGUEME PARA MUCHO MAS CONTENIDO: TIKTOK: https://www.tiktok.com/@pediatra.carvel INSTAGRAM: https://www.instagram.com/pediatra.carvel ► DISCLAIMER: Este video es de carácter informativo / educacional. Ante cualquier duda respecto a la salud de tu niño, consulta con tu médico pediatra. https://www.youtube.com/embed/5OStPMNPwMg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:03:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51788 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/j-0aIu4hkhg/hqdefault.jpg El mejor medicamento 💉 para NEBULIZACION 💨 en un niño 👦 En este video te explico cuál es el mejor medicamento para nebulizar a un niño, un procedimiento que es muy usado para aliviar la tos, el moco y la congestión nasal. Te cuento cuándo sí se necesitan medicamentos, y por qué siempre debe ser el pediatra quien indique la nebulización. Si te gusta aprender medicina y pediatría también te podría gustar: https://youtu.be/WZGdO2zihd8 MI PAGINA (hay recursos gratuitos): https://beacons.ai/pediatra.carvel Si deseas obtener la: “PLANTILLA VITAL DE PEDIATRIA” o la “PLANTILLA DE INFECCIONES RESPIRATORIAS EN PEDIATRIA“ Para clases o guardias hecha por MI: https://go.hotmart.com/M93569887C https://go.hotmart.com/W98570314Q SIGUEME PARA MUCHO MAS CONTENIDO: TIKTOK: https://www.tiktok.com/@pediatra.carvel INSTAGRAM: https://www.instagram.com/pediatra.carvel ► DISCLAIMER: Este video es de carácter informativo / educacional. Ante cualquier duda respecto a la salud de tu niño, consulta con tu médico pediatra. https://www.youtube.com/embed/j-0aIu4hkhg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:03:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51789 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/5M3H7QopYRk/hqdefault.jpg Solución salina 💧 hipertónica 3% (y otras) como PREPARAR y USOS en pediatría 👶 ¿Sabes cómo y cuándo usar la solución salina hipertónica en pediatría? 💧 En este video aprenderás de forma clara y práctica: 1. Concepto 2. Indicaciones clínicas más importantes 3. Dosis 4. Cómo preparar correctamente la solución usando NaCl al 0.9% y cualquier ampolla de NaCl de mayor presentación (Soletrol Na, Sodio al 17.7%, Sodio al 20%, etc.) Ideal para estudiantes de medicina, estudiantes de enfermería, médicos, que buscan entender la salina hipertónica en el manejo infantil. Si te gusta aprender medicina y pediatría también te podría gustar: https://youtu.be/WZGdO2zihd8 MI PAGINA (hay recursos gratuitos): https://beacons.ai/pediatra.carvel Si deseas obtener la: “PLANTILLA VITAL DE PEDIATRIA” o la “PLANTILLA DE INFECCIONES RESPIRATORIAS EN PEDIATRIA“ Para clases o guardias hecha por MI: https://go.hotmart.com/M93569887C https://go.hotmart.com/W98570314Q SIGUEME PARA MUCHO MAS CONTENIDO: TIKTOK: https://www.tiktok.com/@pediatra.carvel INSTAGRAM: https://www.instagram.com/pediatra.carvel ► DISCLAIMER: Este video es de carácter informativo / educacional. Ante cualquier duda respecto a la salud de tu niño, consulta con tu médico pediatra. https://www.youtube.com/embed/5M3H7QopYRk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:03:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51791 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/6JMrqbg-pc8/hqdefault.jpg Respiración agónica o "Boquear" - Pediatría Un signo de progresión de insuficiencia respiratoria o también de otras patologías, previo a la parada cardiorespiratoria. https://www.youtube.com/embed/6JMrqbg-pc8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:03:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51792 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/WJRxexoLoTE/hqdefault.jpg Gastroenteritis 🚽 en Pediatría 👶 - Explicado con flashcard 📋 (descargable) ¿Quieres aprender gastroenteritis aguda en pediatría de forma rápida y visual? En este video revisamos definición, causas virales y bacterianas, diferencias clave, tratamiento y signos de alarma. Además, obtén una flashcard GRATIS para repasar fácilmente. Ideal para estudiantes de medicina o enfermería. Si te gusta aprender medicina y pediatría también te podría gustar: https://youtu.be/WZGdO2zihd8 MI PAGINA (hay recursos gratuitos): https://beacons.ai/pediatra.carvel Si deseas obtener la: “PLANTILLA VITAL DE PEDIATRIA” o la “PLANTILLA DE INFECCIONES RESPIRATORIAS EN PEDIATRIA“ Para clases o guardias hecha por MI: https://go.hotmart.com/M93569887C https://go.hotmart.com/W98570314Q SIGUEME PARA MUCHO MAS CONTENIDO: TIKTOK: https://www.tiktok.com/@pediatra.carvel INSTAGRAM: https://www.instagram.com/pediatra.carvel ► DISCLAIMER: Este video es de carácter informativo / educacional. Ante cualquier duda respecto a la salud de tu niño, consulta con tu médico pediatra. https://www.youtube.com/embed/WJRxexoLoTE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:03:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51793 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/4yuPa4fObZs/hqdefault.jpg 7 MEDICAMENTOS💊 que DEBERIAS tener en CASA🏡 si tienes NIÑOS👶 ¿Sabes qué medicamentos son básicos en un hogar con niños? En este video aprenderás los 7 fármacos esenciales para tu botiquín pediátrico y en qué casos son útiles, su presentación y su modo de uso. Ideal para padres precavidos o primerizos y estudiantes de medicina que buscan conocimientos prácticos. Si te gusta aprender medicina y pediatría también te podría gustar: https://youtu.be/WZGdO2zihd8 MI PAGINA (hay recursos gratuitos): https://beacons.ai/pediatra.carvel Si deseas obtener la: “PLANTILLA VITAL DE PEDIATRIA” o la “PLANTILLA DE INFECCIONES RESPIRATORIAS EN PEDIATRIA“ Para clases o guardias hecha por MI: https://go.hotmart.com/M93569887C https://go.hotmart.com/W98570314Q SIGUEME PARA MUCHO MAS CONTENIDO: TIKTOK: https://www.tiktok.com/@pediatra.carvel INSTAGRAM: https://www.instagram.com/pediatra.carvel ► DISCLAIMER: Este video es de carácter informativo / educacional. Ante cualquier duda respecto a la salud de tu niño, consulta con tu médico pediatra. https://www.youtube.com/embed/4yuPa4fObZs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:03:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51794 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/LZSmfmXpadY/hqdefault.jpg Dificultad respiratoria 🚑 en Pediatría 👶: Conoce todos los signos 🔺 ¿Sabes identificar la dificultad respiratoria en pediatría? En este video aprenderás los signos y datos clínicos esenciales para reconocer y evaluar a un niño con compromiso respiratorio. Estos signos se presentan no solo en enfermedades respiratorias como neumonía o bronquiolitis, sino en otros contextos como patologías neurológicas, tóxicas, infecciosas, etc. Ideal para estudiantes de medicina, enfermería y médicos. 👶 Incluye: 11 signos y datos de dificultad respiratoria + recurso didáctico (flashcard) Si te gusta aprender medicina y pediatría también te podría gustar: https://youtu.be/WZGdO2zihd8 MI PAGINA (hay recursos gratuitos): https://beacons.ai/pediatra.carvel Si deseas obtener la: “PLANTILLA VITAL DE PEDIATRIA” o la “PLANTILLA DE INFECCIONES RESPIRATORIAS EN PEDIATRIA“ Para clases o guardias hecha por MI: https://go.hotmart.com/M93569887C https://go.hotmart.com/W98570314Q SIGUEME PARA MUCHO MAS CONTENIDO: TIKTOK: https://www.tiktok.com/@pediatra.carvel INSTAGRAM: https://www.instagram.com/pediatra.carvel ► DISCLAIMER: Este video es de carácter informativo / educacional. Ante cualquier duda respecto a la salud de tu niño, consulta con tu médico pediatra. https://www.youtube.com/embed/LZSmfmXpadY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:03:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51795 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/A14AlH0DNvE/hqdefault.jpg Ondansetrón en pediatría: explicado fácil 📚 ¿Cuándo y cómo usar ondansetrón en niños? En este video, te explico de manera clara lo que necesitas saber sobre el uso de ondansetrón en pediatría, un antiemético muy utilizado. 🔍 Como en todo fármaco veremos: Indicaciones Dosis Vía de administración (oral vs IV) Presentación 🎯 Ideal para estudiantes de enfermería, medicina, médicos generales y residentes de pediatría que quieren tomar decisiones clínicas seguras y racionales. Si te gusta aprender medicina y pediatría también te podría gustar: https://youtu.be/WZGdO2zihd8 MI PAGINA (hay recursos gratuitos): https://beacons.ai/pediatra.carvel Si deseas obtener la “PLANTILLA VITAL DE PEDIATRIA” o la “PLANTILLA DE INFECCIONES RESPIRATORIAS EN PEDIATRIA“ para clases o guardias hecha por MI: https://go.hotmart.com/M93569887C https://go.hotmart.com/W98570314Q SIGUEME PARA MUCHO MAS CONTENIDO: TIKTOK: https://www.tiktok.com/@pediatra.carvel INSTAGRAM: https://www.instagram.com/pediatra.carvel ► DISCLAIMER: Este video es de carácter informativo / educacional. Ante cualquier duda respecto a la salud de tu niño, consulta con tu médico pediatra https://www.youtube.com/embed/A14AlH0DNvE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:03:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51796 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/LcvOR0nw4Zc/hqdefault.jpg Brian Moser era pediatra? - Did i tell u that i miss u (edit) SONG: Did i tell u that i miss u AUTHOR: adore - @whodoyouadore https://www.youtube.com/watch?v=ekW-i0KlU1U ----- El pediatra del camión de hielo. En otra realidad Brian no fue desvivido por su hermano, uso sus conocimientos en prótesis médicas para estudiar medicina y luego especializarse en pediatría Algunas veces vi en los comentarios de mis videos de medicina "Brian Moser" o "Biney" es así como comencé a investigar ya que no me he visto la serie, solo clips. -------- Si te gusta aprender medicina y pediatría también te podría gustar: https://youtu.be/0U4P1g4cx0A MI PAGINA (hay recursos gratuitos): https://beacons.ai/pediatra.carvel Si deseas obtener la PLANTILLA VITAL DE PEDIATRIA, para clases o guardias hecha por MI: https://go.hotmart.com/M93569887C SIGUEME PARA MUCHO MAS CONTENIDO: TIKTOK: https://www.tiktok.com/@pediatra.carvel INSTAGRAM: https://www.instagram.com/pediatra.carvel ► DISCLAIMER: Este edit es solo con fines creativos. I do not own the song https://www.youtube.com/embed/LcvOR0nw4Zc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:03:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51797 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/WZGdO2zihd8/hqdefault.jpg Cuánto Sodio y Potasio en Pediatría? Aprende a calcular electrolitos en líquidos intravenosos de mantenimiento en pediatría de forma clara y con ejemplos. En este video explico cómo ajustar sodio, potasio en base a 3 métodos que encontraras navegando en internet, el ultimo es el que se recomienda en la práctica clínica. Ideal para estudiantes de medicina que buscan dominar el tema de líquidos IV pediátricos. Si te gusta aprender medicina y pediatría también te podría gustar: https://youtu.be/0U4P1g4cx0A MI PAGINA (hay recursos gratuitos): https://beacons.ai/pediatra.carvel Si deseas obtener la PLANTILLA VITAL DE PEDIATRIA, para clases o guardias hecha por MI: https://go.hotmart.com/M93569887C SIGUEME PARA MUCHO MAS CONTENIDO: TIKTOK: https://www.tiktok.com/@pediatra.carvel INSTAGRAM: https://www.instagram.com/pediatra.carvel ► DISCLAIMER: Este video es de carácter informativo / educacional. Ante cualquier duda respecto a la salud de tu niño, consulta con tu médico pediatra. https://www.youtube.com/embed/WZGdO2zihd8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:03:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51798 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/OoMssw3IudE/hqdefault.jpg Balance hídrico 📋💧 TRANSQUIRURGICO 🔨 en Pediatría 🧒 - Calcula paso a paso Aprende cómo calcular el balance hídrico transquirúrgico en pediatría de forma práctica. En este video explico paso a paso el manejo de líquidos luego de que un niño sale de una cirugía. Incluye la reposición de pérdidas basales, perdidas por apertura de cavidad y perdidas insensibles y perdidas adicionales como sangrado en caso que hubieran. Ideal para estudiantes de medicina, enfermería, residentes de pediatría y médicos que enfrentan cirugías pediátricas. Si te gusta aprender medicina y pediatría también te podría gustar: https://youtu.be/0U4P1g4cx0A MI PAGINA (hay recursos gratuitos): https://beacons.ai/pediatra.carvel Si deseas obtener la PLANTILLA VITAL DE PEDIATRIA, para clases o guardias hecha por MI: https://go.hotmart.com/M93569887C SIGUEME PARA MUCHO MAS CONTENIDO: TIKTOK: https://www.tiktok.com/@pediatra.carvel INSTAGRAM: https://www.instagram.com/pediatra.carvel ► DISCLAIMER: Este video es de carácter informativo / educacional. Ante cualquier duda respecto a la salud de tu niño, consulta con tu médico pediatra. https://www.youtube.com/embed/OoMssw3IudE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:03:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51799 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/PxA2jtdL2e8/hqdefault.jpg Mi hijo 🧒 NO comía 🍽 casi nada, así lo superamos 🙌 Soy pediatra y papá, y en este video comparto mi experiencia real con mi hijo, que durante meses no comía mas de 5 alimentos, lo cual fue muy preocupante. Con paciencia, logramos ampliar su dieta. Ideal para padres preocupados por la alimentación infantil, selectividad o picky eaters. Si te gusta aprender medicina y pediatría también te podría gustar: https://youtu.be/N4fXDVYJIZU MI PAGINA (hay recursos gratuitos): https://beacons.ai/pediatra.carvel Si deseas obtener la PLANTILLA VITAL DE PEDIATRIA, para clases o guardias hecha por MI: https://go.hotmart.com/M93569887C SIGUEME PARA MUCHO MAS CONTENIDO: TIKTOK: https://www.tiktok.com/@pediatra.carvel INSTAGRAM: https://www.instagram.com/pediatra.carvel ► DISCLAIMER: Este video es de carácter informativo / educacional. Ante cualquier duda respecto a la salud de tu niño, consulta con tu médico pediatra. https://www.youtube.com/embed/PxA2jtdL2e8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:03:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51800 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/_EogJQtjCnY/hqdefault.jpg Calcular PESO ⚖ aproximado en PEDIATRIA 👶 En este video te enseño las fórmulas rápidas y fáciles para calcular el peso aproximado en pediatría, especialmente útil atención prehospitalaria o en pacientes graves en ciertas ocasiones. Con este dato también podrías estimar si hay algún grado de desnutrición sacando una regla de 3. Siempre será ideal calcular con los percentiles o desviaciones estándar de alguna grafica como la OMS o la CDC, pero en muchas ocasiones necesitamos el dato rápido ya que no es el motivo principal de la consulta pediátrica. Si te gusta aprender medicina y pediatría también te podría gustar: https://youtu.be/0U4P1g4cx0A MI PAGINA (hay recursos gratuitos): https://beacons.ai/pediatra.carvel Si deseas obtener la PLANTILLA VITAL DE PEDIATRIA, para clases o guardias hecha por MI: https://go.hotmart.com/M93569887C SIGUEME PARA MUCHO MAS CONTENIDO: TIKTOK: https://www.tiktok.com/@pediatra.carvel INSTAGRAM: https://www.instagram.com/pediatra.carvel ► DISCLAIMER: Este video es de carácter informativo / educacional. Ante cualquier duda respecto a la salud de tu niño, consulta con tu médico pediatra. https://www.youtube.com/embed/_EogJQtjCnY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:03:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51801 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/L2uTc-n9des/hqdefault.jpg Balance hídrico 💧 PROYECTIVO en Pediatría 👶 💧 ¿Sabes cómo calcular el balance hídrico proyectivo en pediatría? En este video, te explico de forma clara y práctica cómo realizar el cálculo de líquidos intravenosos proyectivo en niños, para evitar desfases al final del día con mas líquidos o menos líquidos de los propuestos. ✅ Ideal para estudiantes de medicina, internos y médicos generales que buscan mejorar este tema en la atención pediátrica. Si te gusta aprender medicina y pediatría también te podría gustar: https://youtu.be/0U4P1g4cx0A MI PAGINA (hay recursos gratuitos): https://beacons.ai/pediatra.carvel Si deseas obtener la PLANTILLA VITAL DE PEDIATRIA, para clases o guardias hecha por MI: https://go.hotmart.com/M93569887C SIGUEME PARA MUCHO MAS CONTENIDO: TIKTOK: https://www.tiktok.com/@pediatra.carvel INSTAGRAM: https://www.instagram.com/pediatra.carvel ► DISCLAIMER: Este video es de carácter informativo / educacional. Ante cualquier duda respecto a la salud de tu niño, consulta con tu médico pediatra. https://www.youtube.com/embed/L2uTc-n9des?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:03:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51803 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/nJUDK0ib4RQ/hqdefault.jpg Rehidratación 💧 INTRAVENOSA 💉 en pediatría 😷 En este video aprenderás todo lo esencial sobre rehidratación intravenosa en pediatría, otros sinónimos de este tema podrían ser: Plan C de hidratación en pediatría - Resucitación de líquidos en pediatría - Estrategia/Esquema de reemplazo de volumen intravenoso en pediatría, etc. Aquí veras como calcular el volumen de líquidos y en que tiempo se debe administrar. Ideal para estudiantes, internos, de medicina o enfermería, o residentes que quieren dominar este tema clave en urgencias pediátricas. Si te gusta aprender medicina y pediatría también te podría gustar: https://youtu.be/0U4P1g4cx0A MI PAGINA (hay recursos gratuitos): https://beacons.ai/pediatra.carvel Si deseas obtener la PLANTILLA VITAL DE PEDIATRIA, para clases o guardias hecha por MI: https://go.hotmart.com/M93569887C SIGUEME PARA MUCHO MAS CONTENIDO: TIKTOK: https://www.tiktok.com/@pediatra.carvel INSTAGRAM: https://www.instagram.com/pediatra.carvel ► DISCLAIMER: Este video es de carácter informativo / educacional. Ante cualquier duda respecto a la salud de tu niño, consulta con tu médico pediatra. https://www.youtube.com/embed/nJUDK0ib4RQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:03:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51810 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/KsQyGOgN-xE/hqdefault.jpg 6 meses 📅 subiendo 1 video al día 📱 como médico. Funciona? Si eres estudiante de medicina, médico o profesional de la salud y te has preguntado si crear contenido en redes sociales es una buena idea, en este video te cuento mi experiencia después de publicar un video diario durante medio año. 📆📲 Para mi una de las formas mejores formas de como conseguir tus primeros pacientes, es dándose a conocer a través de las redes sociales Si te gusta aprender medicina y pediatría también te podría gustar: https://youtu.be/0U4P1g4cx0A MI PAGINA (hay recursos gratuitos): https://beacons.ai/pediatra.carvel Si deseas obtener la PLANTILLA VITAL DE PEDIATRIA, para clases o guardias hecha por MI: https://go.hotmart.com/M93569887C SIGUEME PARA MUCHO MAS CONTENIDO: TIKTOK: https://www.tiktok.com/@pediatra.carvel INSTAGRAM: https://www.instagram.com/pediatra.carvel ► DISCLAIMER: Este video es de carácter informativo / educacional. Ante cualquier duda respecto a la salud de tu niño, consulta con tu médico pediatra. https://www.youtube.com/embed/KsQyGOgN-xE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:03:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51811 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/77aXqih0-yU/hqdefault.jpg Identifica 👀 niños GRAVES🥴! - Triángulo de evaluación 🔼 pediátrica 🩺 Identificar niños delicados y con riesgo vital es esencial en pediatría, ya que corresponden un gran numero de pacientes en la atención de salud. En este video, te enseño cómo usar el Triángulo de Evaluación Pediátrica (TEP), una herramienta esencial en emergencias pediátricas para identificar la gravedad de un niño en segundos. Aprenderás a evaluar apariencia, trabajo respiratorio y circulación, y cómo aplicar este método en situaciones reales. Si te gusta aprender medicina y pediatría también te podría gustar: https://youtu.be/0U4P1g4cx0A MI PAGINA (hay recursos gratuitos): https://beacons.ai/pediatra.carvel Si deseas obtener la PLANTILLA VITAL DE PEDIATRIA, para clases o guardias hecha por MI: https://go.hotmart.com/M93569887C SIGUEME PARA MUCHO MAS CONTENIDO: TIKTOK: https://www.tiktok.com/@pediatra.carvel INSTAGRAM: https://www.instagram.com/pediatra.carvel ► DISCLAIMER: Este video es de carácter informativo / educacional. Ante cualquier duda respecto a la salud de tu niño, consulta con tu médico pediatra. https://www.youtube.com/embed/77aXqih0-yU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:03:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51812 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/7JkXPjxfyTo/hqdefault.jpg Calcular 💉 dosis en pediatría 👶 - GUIA FINAL En este video veremos como calcular la dosis a administrar de medicamentos en pediatría. Este calculo es básico para consultas ambulatorias o dentro del hospital ya que así sabes cuantos mililitros o centímetros debe recibir un niño. Además te muestro con 5 ejemplos de fármacos de todas las presentaciones posibles. Si te gusta aprender medicina y pediatría también te podría gustar: https://youtu.be/0U4P1g4cx0A Si deseas obtener la PLANTILLA DE PEDIATRIA, para clases o guardias hecha por MI: https://go.hotmart.com/M93569887C SIGUEME PARA MUCHO MAS CONTENIDO: TIKTOK: https://www.tiktok.com/@pediatra.carvel INSTAGRAM: https://www.instagram.com/pediatra.carvel ► DISCLAIMER: Este video es de carácter informativo / educacional. Ante cualquier duda respecto a la salud de tu niño, consulta con tu médico pediatra. https://www.youtube.com/embed/7JkXPjxfyTo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:03:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51813 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/wblppVd3tDQ/hqdefault.jpg SIGNOS de ALARMA ⏰ en PEDIATRIA 👶 En este video breve veras que son los signos de alarma en pediatría, su utilidad y algunos ejemplos según la patología que atendemos. Si te gusta aprender medicina y pediatría también te podría gustar: https://youtu.be/LCwAXejNecg Si deseas obtener la PLANTILLA DE PEDIATRIA, para clases o guardias hecha por MI: https://go.hotmart.com/M93569887C SIGUEME PARA MUCHO MAS CONTENIDO: TIKTOK: https://www.tiktok.com/@pediatra.carvel INSTAGRAM: https://www.instagram.com/pediatra.carvel ► DISCLAIMER: Este video es de carácter informativo / educacional. Ante cualquier duda respecto a la salud de tu niño, consulta con tu médico pediatra. https://www.youtube.com/embed/wblppVd3tDQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:03:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51814 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/LCwAXejNecg/hqdefault.jpg Top 5 Libros de PEDIATRIA que me salvaron en la Especialidad Estos son los 5 libros de pediatría me ayudaron en mi postgrado de pediatría. La especialidad de pediatría puede ser un camino difícil, pero estos textos y manuales los veras en casi todos los residentes de pediatría en donde se hable español. - Manual Harriet Lane de pediatría ... (Ultima edición: 23) - PALS - Soporte vital avanzado pediátrico, AHA ... (Ultima edición: año 2021) - Libro verde - Manual de Diagnóstico y Terapéutica en pediatría, Hospital Infantil La Paz ... (Ultima edición: 6) - Neofax 24th Edition, Thomson Reuters Clinical Editorial ... (Ultima edición: 24) - Urgencias en Pediatría - Hospital Infantil de México ... (Ultima edición: 6 - año 2011) --- Este es un libro descontinuado, yo lo use en mi especialidad en el 2014, así que les pido disculpas. En vez de este se puede usar: Urgencias en Pediatría (6ª edición, año 2022). Protocolos diagnóstico-terapéuticos del Hospital Universitario Sant Joan de Déu Barcelona Si te gusta aprender medicina y pediatría también te podría gustar: https://youtu.be/tGdlu2vEgNs Si deseas obtener la PLANTILLA DE PEDIATRIA, para clases o guardias hecha por MI: https://go.hotmart.com/M93569887C SIGUEME PARA MUCHO MAS CONTENIDO: TIKTOK: https://www.tiktok.com/@pediatra.carvel INSTAGRAM: https://www.instagram.com/pediatra.carvel ► DISCLAIMER: Este video es de carácter informativo / educacional. Ante cualquier duda respecto a la salud de tu niño, consulta con tu médico pediatra. https://www.youtube.com/embed/LCwAXejNecg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:03:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51817 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/opDv3pRb08s/hqdefault.jpg Como CRECER ⏫ en TIKTOK para MEDICOS y personal de SALUD 👨‍⚕️ Si eres médico o personal de salud y alguna vez pensaste en iniciar una cuenta de Tiktok te explico algunas estrategias que debes seguir para crecer en esta plataforma. Si te gusta aprender medicina y pediatría también te podría gustar: https://youtu.be/tGdlu2vEgNs Si deseas obtener la PLANTILLA DE PEDIATRIA, para clases o guardias hecha por MI: https://go.hotmart.com/M93569887C SIGUEME PARA MUCHO MAS CONTENIDO: TIKTOK: https://www.tiktok.com/@pediatra.carvel INSTAGRAM: https://www.instagram.com/pediatra.carvel ► DISCLAIMER: Este video es de carácter informativo / educacional. Ante cualquier duda respecto a la salud de tu niño, consulta con tu médico pediatra. Old Bossa de Twin Musicom cuenta con una licencia Creative Commons Atribución 4.0. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Artista: http://www.twinmusicom.org/ https://www.youtube.com/embed/opDv3pRb08s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:03:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51831 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/dWlWfOjupBQ/hqdefault.jpg La MEJOR FORMA de REEMPLAZAR TU DENTADURA POSTIZA y RECUPERAR TODOS TUS DIENTES DEFINITIVAMENTE TU DENTISTA NO TE LO VA A DECIR TAN CLARO Y ESTO DEBES CONOCERLO! ¿Sufres con tus dentaduras postizas? Aprende por qué los implantes monobloque son la solución definitiva para comer y hablar con total confianza. Muchas personas experimentan incomodidad constante al usar prótesis removibles. Este video explica las causas detrás de los problemas con las dentaduras postizas y cómo afectan tu rutina diaria. Si estás cansado de ajustes incómodos, entenderás mejor cómo la odontología actual aborda estas limitaciones funcionales. Analizamos el proceso de los implantes dentales paso a paso para que sepas qué esperar durante el tratamiento. Verás cómo esta alternativa mejora significativamente la calidad de vida, permitiendo recuperar la seguridad al sonreír y alimentarte. Conocer esta opción es clave para tomar una decisión informada sobre tu salud bucodental. 👇👇👇 INFORMACIÓN IMPORTANTE 👇👇👇👆 CLICK AQUI SI QUIERES ACCEDER A LA PÁGINA WEB DE TU DENTISTA VIRTUAL PARA MAS INFORMACIÓN: https://www.tudentistavirtual.com/ Que debes hacer para que yo te pueda ayudar y atender:https://youtu.be/DX2xT86DfW4?si=KhO4Zv2A52u8tr9t 👆CLICK AQUÍ SI QUIERES REALIZAR UNA VIDEOLLAMADA DIRECTAMENTE CON EL DOCTOR PARA RESOLVER DUDAS PERSONALMENTE:https://www.tudentistavirtual.com/book-online 👆 CLICK AQUI PARA SABER PRECIOS DE LOS IMPLANTES https: https://youtu.be/aBSynygBclY 👆 CLICK AQUI PARA VER MAS VIDEOS DE LOS IMPLANTES MONOBLOQUE: https://www.youtube.com/playlist?list=PLawmzSFCGP2I5ym7eGkYA_9Pp4one7YgE No olvides darle a LIKE al video si te a gustado, COMPARTIRLO y SUSCRIBIRTE al canal para no perderte ningún video. Si tienes alguna duda, déjala en los comentarios, yo intentaré responderte lo antes posible. Me alegro que te interese tu salud bucal, esto habla muy bien de ti. Un saludo de TU DENTISTA VIRTUAL 😍 https://www.youtube.com/embed/dWlWfOjupBQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:09:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51840 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/h-XrC9sevXg/hqdefault.jpg NO CAIGAS en el ERROR de INJERTAR HUESO para COLOCAR IMPLANTES DENTALES LA MEJOR FORMA DE REEMPLAZAR LOS DIENTES PERDIDOS, ahora en muy poco tiempo, sin abrir la encía, sin bisturí, sin taladrar grandes agujeros en el hueso, sin puntos de sutura, sin tener que esperar meses a la óseo integración, sin injertos de hueso, sin inflación, con la mayor seguridad y eficiencia aprovechando la tecnología y los nuevos diseños en implantes monobloque. 👇👇👇 INFORMACIÓN IMPORTANTE 👇👇👇 👆 CLICK AQUI SI QUIERES ACCEDER A LA PÁGINA WEB DE TU DENTISTA VIRTUAL PARA MAS INFORMACIÓN: https://www.tudentistavirtual.com/ Que debes hacer para que yo te pueda ayudar y atender: https://youtu.be/DX2xT86DfW4?si=KhO4Zv2A52u8tr9t 👆 CLICK AQUÍ SI QUIERES REALIZAR UNA VIDEOLLAMADA DIRECTAMENTE CON EL DOCTOR PARA RESOLVER DUDAS PERSONALMENTE: https://www.tudentistavirtual.com/book-online 👆 CLICK AQUI PARA SABER PRECIOS DE LOS IMPLANTES https: https://youtu.be/aBSynygBclY 👆 CLICK AQUI PARA VER MAS VIDEOS DE LOS IMPLANTES MONOBLOQUE: https://www.youtube.com/playlist?list=PLawmzSFCGP2I5ym7eGkYA_9Pp4one7YgE No olvides darle a LIKE al video si te a gustado, COMPARTIRLO y SUSCRIBIRTE al canal para no perderte ningún video. Si tienes alguna duda, déjala en los comentarios, yo intentaré responderte lo antes posible. Me alegro que te interese tu salud bucal, esto habla muy bien de ti. Un saludo de TU DENTISTA VIRTUAL 😍 https://www.youtube.com/embed/h-XrC9sevXg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:09:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51853 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/YAlYSPkK_OU/hqdefault.jpg La MEJOR OPCIÓN para REEMPLAZAR tu PRÓTESIS DENTAL, VOLVER a MASTICAR y SONREÍR LA MEJOR FORMA de ACABAR con las PRÓTESIS INCÓMODAS QUE SE MUEVEN y NO SIRVEN PARA COMER, EN POCOS DÍAS... Cansado de las dentaduras removibles? La mejor solución ya es una realidad que muchos dentistas empiezan a comprender para aplicar en sus pacientes. Olvida los procedimientos incómodos, lentos e invasivos, gracias a la tecnología y a los nuevos diseños de implantes y materiales protésicos hoy es posible volver a sonreír y masticar en condiciones en muy poco tiempo. 👇👇👇 INFORMACIÓN IMPORTANTE 👇👇👇 👆 CLICK AQUI SI QUIERES ACCEDER A LA PÁGINA WEB DE TU DENTISTA VIRTUAL PARA MAS INFORMACIÓN: https://www.tudentistavirtual.com/ Que debes hacer para que yo te pueda ayudar y atender: https://youtu.be/DX2xT86DfW4?si=KhO4Zv2A52u8tr9t 👆 CLICK AQUÍ SI QUIERES REALIZAR UNA VIDEOLLAMADA DIRECTAMENTE CON EL DOCTOR PARA RESOLVER DUDAS PERSONALMENTE: https://www.tudentistavirtual.com/book-online 👆 CLICK AQUI PARA SABER PRECIOS DE LOS IMPLANTES https: https://youtu.be/aBSynygBclY 👆 CLICK AQUI PARA VER MAS VIDEOS DE LOS IMPLANTES MONOBLOQUE: https://www.youtube.com/playlist?list=PLawmzSFCGP2I5ym7eGkYA_9Pp4one7YgE No olvides darle a LIKE al video si te a gustado, COMPARTIRLO y SUSCRIBIRTE al canal para no perderte ningún video. Si tienes alguna duda, déjala en los comentarios, yo intentaré responderte lo antes posible. Me alegro que te interese tu salud bucal, esto habla muy bien de ti. Un saludo de TU DENTISTA VIRTUAL 😍 https://www.youtube.com/embed/YAlYSPkK_OU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:09:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51873 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/B0mOfTzT2mE/hqdefault.jpg LA MEJOR FORMA de REEMPLAZAR la PROTESIS DENTAL sin TENER MUCHO HUESO en las ENCÍAS LA MEJOR FORMA de ACABAR con las PRÓTESIS INCÓMODAS QUE SE MUEVEN y NO SIRVEN PARA COMER, EN POCOS DÍAS... 👇👇👇 INFORMACIÓN IMPORTANTE 👇👇👇 👆 CLICK AQUI SI QUIERES ACCEDER A LA PÁGINA WEB DE TU DENTISTA VIRTUAL PARA MAS INFORMACIÓN: https://www.tudentistavirtual.com/ Que debes hacer para que yo te pueda ayudar y atender: https://youtu.be/DX2xT86DfW4?si=KhO4Zv2A52u8tr9t 👆 CLICK AQUÍ SI QUIERES REALIZAR UNA VIDEOLLAMADA DIRECTAMENTE CON EL DOCTOR PARA RESOLVER DUDAS PERSONALMENTE: https://www.tudentistavirtual.com/book-online 👆 CLICK AQUI PARA SABER PRECIOS DE LOS IMPLANTES https: https://youtu.be/aBSynygBclY 👆 CLICK AQUI PARA VER MAS VIDEOS DE LOS IMPLANTES MONOBLOQUE: https://www.youtube.com/playlist?list=PLawmzSFCGP2I5ym7eGkYA_9Pp4one7YgE No olvides darle a LIKE al video si te a gustado, COMPARTIRLO y SUSCRIBIRTE al canal para no perderte ningún video. Si tienes alguna duda, déjala en los comentarios, yo intentaré responderte lo antes posible. Me alegro que te interese tu salud bucal, esto habla muy bien de ti. Un saludo de TU DENTISTA VIRTUAL 😍 https://www.youtube.com/embed/B0mOfTzT2mE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:10:00+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51875 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/n5pQDkGJi5A/hqdefault.jpg Sobremordida: causas, consecuencias y solución 🧐¿Por qué ocurre una sobremordida así? Este tipo de sobremordida aparece cuando los dientes superiores cubren demasiado a los inferiores. Puede deberse a genética, hábitos infantiles o alteraciones en el crecimiento. 👉🏼La solución suele ser ortodoncia, y el tiempo varía entre 6 meses y 2 años según el caso. Si tienes algo parecido, pide tu valoración desde el enlace de mi perfil!! #sobremordida #ortodoncia #alineadores #saludbucal https://www.youtube.com/embed/n5pQDkGJi5A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:12:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51876 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Nnv4XxLdDvI/hqdefault.jpg Cómo limpiar bien los dientes de los niños Aquí vemos un caso extremo: dientes de leche completamente destruidos por una higiene inadecuada 🦷😟 👉🏼Guarda este vídeo si tienes hijos. Y pide una revisión desde el enlace de mi perfil para aprender a hacerlo correctamente. #odontopediatría #dientesdeleche #saludinfantil #higienebucal https://www.youtube.com/embed/Nnv4XxLdDvI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:12:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51877 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/1Ju6j2LZSHw/hqdefault.jpg ¿Margot Robbie tiene carillas o es su sonrisa natural? 🧐¿Margot Robbie tiene carillas… o su sonrisa es natural? Si buscas una sonrisa natural y armónica, agenda tu cita desde el enlace de mi perfil. #carillas #margotrobbie #sonrisa #odontología https://www.youtube.com/embed/1Ju6j2LZSHw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:12:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51878 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/9oPR5cuACQU/hqdefault.jpg Ser autónoma y enfermar: la realidad que nadie te cuenta Ser autónoma te hace fuerte, sí 🦷💼 Pero también te enfrenta a una realidad: si tú paras, tu negocio también. Tras una cirugía y una complicación inesperada, tuve que alargar mi baja. Ahí entendí algo clave: no todo se puede controlar, pero sí se puede prever. Ahí entendí algo clave: no basta con planificar, hay imprevistos que no puedes controlar. Pero sí puedes tener respaldo. 🩺 Contar con un Seguro de Baja Laboral como @previsionmallorquiana fue lo que me permitió recuperarme sin ansiedad, sabiendo que mis ingresos estaban cubiertos mientras cuidaba de mi salud💙 Si eres autónomo y especialmente si eres profesional sanitario, tu cuerpo es tu herramienta de trabajo. Protegerlo también es parte del plan. 👉🏼 Infórmate y cuida tu tranquilidad antes de necesitarla. Tu salud y tu estabilidad lo valen. #autónomos #saludlaboral #bajalaboral #odontologia https://www.youtube.com/embed/9oPR5cuACQU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:12:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51879 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/4DnLFyetGTQ/hqdefault.jpg Cómo la salud bucal puede afectar a tu corazón 🫀Si no te cepillas los dientes, podrías acabar con una infección en el corazón. Las bacterias de encías inflamadas o caries pueden pasar a la sangre… y llegar al corazón. ‼️Esto puede causar endocarditis, una inflamación grave del revestimiento interno del corazón. Puede dañar las válvulas cardíacas y poner en riesgo tu vida. La boca es una puerta de entrada para bacterias, y una mala higiene facilita que pasen al torrente sanguíneo. Si tienes encías inflamadas o caries sin tratar, pide tu revisión desde el enlace de mi perfil. #endocarditis #saludbucal #higienedental #odontología https://www.youtube.com/embed/4DnLFyetGTQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:12:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51880 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/X5JPayY91M0/hqdefault.jpg Fístula dental: qué es, por qué aparece y cómo se trata 😰 Esa bolita en la encía no solo provoca mal aliento… es señal de una infección activa. Se llama fístula dental y suele aparecer por: Caries profundas Endodoncias mal selladas Infecciones de encías no tratadas 📌Si no se trata, puede afectar al hueso o incluso provocar la pérdida del diente. El tratamiento puede incluir una nueva endodoncia, una limpieza profunda o, en casos avanzados, la extracción. Si notas algo parecido, pide una revisión desde el enlace de mi perfil. Cuanto antes actúes, mejor!!! #fístuladental #infecciónbucal #saludbucal #odontología https://www.youtube.com/embed/X5JPayY91M0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:12:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51881 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/70Uke1bslas/hqdefault.jpg Cómo corregir la sonrisa gingival con microtornillos y alineadores invisibles ¿Muestras mucha encía al sonreír? Se llama sonrisa gingival… y sí, tiene solución😁 No todas las sonrisas gingivales se corrigen igual. Depende de la causa: posición dental, exceso de encía, la forma en la que se mueve el labio… En este caso se utilizaron microtornillos, combinados con alineadores invisibles para conseguir un movimiento controlado y preciso. El resultado: una sonrisa más armónica, natural y sin mostrar tanta encía! 👉🏼 Si sientes que enseñas demasiada encía al sonreír, agenda tu cita desde el enlace de mi perfil y valoraríamos tu caso. #sonrisagingival #alineadoresinvisibles #ortodonciainvisible #odontologia https://www.youtube.com/embed/70Uke1bslas?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:12:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51882 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/6nxW6I-objQ/hqdefault.jpg Qué hacer cuando un diente se parte — Reacción y explicación profesional 😱El caso extremo de un diente partido en dos No todos los dientes rotos pueden salvarse, pero algunos sí… si se actúa rápido. 👉🏼Mira el vídeo y descubre por qué la rapidez es clave.Sígueme para más casos reales y consejos de prevención. #dienteroto #odontologia #saludbucal #prevencion https://www.youtube.com/embed/6nxW6I-objQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:12:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51883 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/OVIUFa88C6Q/hqdefault.jpg Gingivectomía: el procedimiento que mejora tu sonrisa ¡¡Así se realiza una gingivectomía paso a paso!! Una intervención rápida, precisa y estética para recuperar la forma de tus encías. 👉🏼Mira el vídeo completo y descubre en qué casos se recomienda. Sígueme para más contenido educativo sobre tratamientos dentales. #gingivectomia #saludbucal #esteticadental #dentista https://www.youtube.com/embed/OVIUFa88C6Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:12:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51884 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/u3PEX73LvxM/hqdefault.jpg Los mejores enjuagues y colutorios para tu salud bucal ¡¡Los mejores enjuagues y colutorios que deberías tener en casa!! ‼️Un buen enjuague no debería picar, arder ni dejar la boca reseca. Debe ayudarte… no empeorar el problema. Guárdalo si siempre dudas al elegir un enjuague. Y sígueme para aprender a cuidar tu sonrisa cada día.🤩 #saludbucal #enjuaguebucal #colutorios #higienebucal #saluddental https://www.youtube.com/embed/u3PEX73LvxM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:12:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51885 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/O3fASADH0xA/hqdefault.jpg Cuando un implante mal hecho termina en el cráneo. 😨El implante que terminó… en el cráneo Un paciente en Turquía acudió a colocarse un implante dental rutinario, pero el tornillo atravesó su mandíbula y alcanzó la base del cráneo. Antes de un implante, pregunta: ✔️ ¿Quién realiza la cirugía? ✔️ ¿Cómo es el diagnóstico y seguimiento? Comparte este vídeo para que más personas sean conscientes del riesgo. Sígueme para mantener tu boca sana y segura. #implantesdentales #odontologia #saludbucal #prevencion https://www.youtube.com/embed/O3fASADH0xA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:12:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51886 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/bOaOlnSdLvA/hqdefault.jpg Probamos cómo las bebidas dañan los dientes (el resultado te sorprenderá) ☕️Lo que las bebidas hacen realmente a tus dientes. Reacciona junto a mí a este experimento con distintas bebidas. No imaginas el daño que causan en tan poco tiempo. ¡Sígueme para más contenido sobre prevención y salud bucal! #saludbucal #odontologia #prevencion https://www.youtube.com/embed/bOaOlnSdLvA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:12:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51887 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/WQYGLffXqAo/hqdefault.jpg El caso real de 1.000 pacientes expuestos a VIH por mala esterilización dental ⚠️ En Australia más de 1.000 pacientes en riesgo por mala esterilización Los instrumentos dentales entran en contacto con sangre y tejidos: si no se esterilizan, pueden transmitir infecciones graves. Exige siempre seguridad: guantes nuevos, material empaquetado y autoclave validado. Tu salud bucal también depende del control sanitario del lugar donde te atienden. 👉🏼Comparte este caso si te impactó. Y sígueme para más contenido sobre salud dental y prevención. #odontologia #saludbucal #seguridaddental #prevencion https://www.youtube.com/embed/WQYGLffXqAo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:12:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51888 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/4G7EXoxKpuc/hqdefault.jpg Se pegó colmillos con pegamento fuerte por Halloween… y acabó en urgencias dentales 😬 El susto de Halloween que terminó muy mal!!! #halloween #vampiro #dientes #odontologia https://www.youtube.com/embed/4G7EXoxKpuc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:12:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51889 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Ee7hoSCd5jM/hqdefault.jpg Antes no sonreía por vergüenza — Así le cambió la vida su tratamiento de ortodoncia ¡¡Una sonrisa nueva… y una vida diferente!! ✨ Este paciente pasó años evitando sonreír porque no se sentía cómodo con su sonrisa. Pero tras su tratamiento de ortodoncia, no solo cambiaron sus dientes… cambió su seguridad, su forma de expresarse y hasta su manera de mirar. 🦷 Si también evitas sonreír por vergüenza, agenda tu valoración desde el enlace en mi perfil. El cambio que buscas puede comenzar con una sola revisión. #ortodonciainvisible #sonrisasaludable #alineadores #saludbucal https://www.youtube.com/embed/Ee7hoSCd5jM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:12:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51890 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/bOmMnPQF4nc/hqdefault.jpg Perdió todos sus dientes por no acudir al dentista a tiempo 😳 Cuando descuidas tus revisiones… puedes perder todos tus dientes desde la raíz La enfermedad periodontal avanza poco a poco, destruyendo el hueso que sostiene tus dientes. Y cuando el daño llega a la raíz… ya no hay vuelta atrás. 💡 No esperes a notar molestias. Una revisión anual puede evitar cirugías, implantes y tratamientos mucho más complejos. #saluddental #ortodoncia #dientes #dentista https://www.youtube.com/embed/bOmMnPQF4nc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:12:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51891 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Th0bLMWZxCs/hqdefault.jpg Dientes supernumerarios: el caso que necesitas ver 🦷El caso más sorprendente de dientes extra que verás hoy Algunos pacientes desarrollan más dientes de los normales, llamados supernumerarios. Pueden alterar la mordida, desplazar las piezas y complicar la erupción. Este vídeo lo muestra a la perfección. 👉🏼Mira hasta el final… y recuerda: si notas algo fuera de lo normal en tu sonrisa, agenda tu revisión. #saluddental #ortodoncia #dientes #odontologia https://www.youtube.com/embed/Th0bLMWZxCs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:12:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51892 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/RWyrjDojuiE/hqdefault.jpg Ortodoncia invisible sin ataches: así logramos resultados perfectos 👉🏼Resultados reales… sin ataches, sin complicaciones Gracias a los movimientos controlados, conseguimos alinear la sonrisa y mejorar la mordida sin añadir elementos visibles. ¿El resultado?: una sonrisa natural, estética y funcional. 🦷 Si buscas un tratamiento cómodo, discreto y adaptado a ti, agenda tu valoración desde el enlace en mi perfil. #alineadoresinvisibles #ortodonciadigital #odontologia #saluddental https://www.youtube.com/embed/RWyrjDojuiE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:12:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51893 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/-fL6gZ8s7Ww/hqdefault.jpg El peligro de los tratamientos dentales en el extranjero ⚠️ El riesgo de los tratamientos dentales en el extranjero. ¡¡Mira este increíble caso!! Infórmate siempre antes de tomar una decisión. La seguridad y el seguimiento valen mucho más #cuidadodental #saluddental #ortodoncia #dentista https://www.youtube.com/embed/-fL6gZ8s7Ww?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:12:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51894 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/ePDRlvYvH-g/hqdefault.jpg 👉 ¿Cada cuánto te haces una limpieza dental? La respuesta cambia todo 🦷 No todos los pacientes se limpian igual. Aunque parezca el mismo procedimiento, las herramientas que usamos cambian mucho según cuánto tiempo haya pasado desde tu última limpieza. Agenda tu limpieza desde el enlace en mi perfil y evita que el sarro avance más de lo necesario. #saludbucal #limpiezadental #higienebucal #odontologia https://www.youtube.com/embed/ePDRlvYvH-g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:12:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51895 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/cjRz3_CI09w/hqdefault.jpg ¿Por qué aparece una bolita transparente en el labio después de morderte? ¿Alguna vez te has mordido y te ha salido una bolita transparente en el labio o la mejilla? Podría ser un mucoceles: una glándula salival dañada que acumula saliva bajo la mucosa. No desaparece sola… y puede volver a salir si no se trata. 🦷 Si notas una bolita así en tu boca, no la ignores. Agenda tu cita desde el link en mi perfil y te explico cómo tratarla correctamente. #saluddental #dentista #mucoceles https://www.youtube.com/embed/cjRz3_CI09w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:12:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51896 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/OJMlB69X6iI/hqdefault.jpg Cuando la encía cubre el bracket por no cepillarte bien La encía de esta paciente terminó cubriendo el bracket por una mala higiene. La solución? Cirugía. ¡Con brackets, la higiene no es opcional!. #saludbucal #higienebucal #brackets #encias https://www.youtube.com/embed/OJMlB69X6iI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:12:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51897 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/rCmoy9s4V-k/hqdefault.jpg Caso extremo dental: cómo prevenir llegar a este punto 😱Lo que pasa cuando no vas al dentista en años!!! Casos extremos que muestran hasta dónde puede llegar la boca sin control ni prevención. Guarda este vídeo como recordatorio: revisiones cada 6 meses pueden evitar esto. #dentistamadrid #saludbucal #odontologo https://www.youtube.com/embed/rCmoy9s4V-k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:12:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51898 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/gzbIBVY-o7A/hqdefault.jpg Pólipo pulpar: el resultado de una caries sin tratar ⚠️¿Qué es un pólipo pulpar? Una inflamación interna del diente por caries avanzadas que puede crecer hasta salir al exterior. Sígueme para conocer más casos reales que muestran lo importante que es tratar una caries a tiempo. #caries #saludbucal #dentista #odontologo https://www.youtube.com/embed/gzbIBVY-o7A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:12:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51899 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/FZQYJ6P2TCk/hqdefault.jpg Caries extremas: así avanza cuando no se trata Caries extremas: lo que pasa si las ignoras #caries #dentistamadrid #sonrisa #saluddental https://www.youtube.com/embed/FZQYJ6P2TCk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:12:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51900 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/aOumlEZzrTA/hqdefault.jpg Gingivitis: la enfermedad que muchos ignoran 🔴¿Tus encías sangran al cepillarte? No es normal, es gingivitis. Y puede avanzar más rápido de lo que imaginas. Guarda este vídeo si alguna vez lo notaste. Y agenda tu cita: la prevención empieza en tus encías. #encias #gingivitis #dentista https://www.youtube.com/embed/aOumlEZzrTA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:12:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51901 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/4huHJYW_Rv8/hqdefault.jpg Caries de biberón: cómo evitar este grave problema en bebés 🍼Caries de biberón: el daño silencioso en los bebés El azúcar de la leche o zumos nocturnos puede destrozar los dientes de leche en meses. Sígueme si quieres aprender cómo proteger la sonrisa de tu bebé desde el primer día. #odontopediatría #dentista #caries #saludinfantil #bebes https://www.youtube.com/embed/4huHJYW_Rv8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:12:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51902 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/qRgeLLE-4oo/hqdefault.jpg Diente muy movido: ¿es posible salvarlo? 🦷¿Un diente tan movido puede salvarse? No siempre significa perderlo. Con diagnóstico temprano y tratamiento adecuado, muchas veces se conserva. ¡Ingresa al link de mi perfil si quieres comenzar con tu tratamiento dental! #odontologo #saluddental #ortodonciamadrid https://www.youtube.com/embed/qRgeLLE-4oo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:12:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51903 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/P3Frhnd6VKU/hqdefault.jpg Microperlas en pastas dentales: el daño oculto a tus dientes 🚫¿Tu pasta dental tiene microperlas? Cuidado con esto #higienebucal #sonrisa #odontologo #dentista #pastadental https://www.youtube.com/embed/P3Frhnd6VKU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:12:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51904 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/3fe436l8Z68/hqdefault.jpg ¿Tienes los dientes desalineados? Haz esta prueba casera ¡¡Haz esto para saber si tus dientes están alienados!! #conortodonciainvisible #dentista #sonrisa #dentistamadrid https://www.youtube.com/embed/3fe436l8Z68?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:12:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51905 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/G7coYLEXa-8/hqdefault.jpg Clic en la mandíbula: qué significa y cuándo acudir al dentista ¿Escuchas un clic al abrir la boca? Puede ser tu articulación temporomandibular avisando que algo no va bien. Si el clic se repite al comer o bostezar, agenda tu revisión. Tu mandíbula no hace ruidos por casualidad. #mandibula #saludbucal #dientes #dentista https://www.youtube.com/embed/G7coYLEXa-8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:12:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51906 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/DP59pmTo4qg/hqdefault.jpg 👉 ¿Qué provocan los refrescos en tus dientes? El daño que no se ve 🚫¿Bebes refrescos cada día? Así acabará tu sonrisa ¡¡El ácido de estas bebidas desgasta tu esmalte poco a poco… aunque te cepilles bien!! Guarda este vídeo si tomas refrescos a menudo. Y si notas sensibilidad o cambios en tus dientes, pide tu revisión desde el enlace de mi perfil. 🦷✨ #saluddental #sonrisa #refrescos #dientes https://www.youtube.com/embed/DP59pmTo4qg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:12:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51907 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/aXZNDiMnFW4/hqdefault.jpg Chupete en adultos para el estrés: lo que deberías saber 🍼 ¿Adultos usando chupete para el estrés? Los riesgos reales #saluddental #estres #mordida #odontologo https://www.youtube.com/embed/aXZNDiMnFW4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:12:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51908 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/PRMO_XmGjk8/hqdefault.jpg Abrir con los dientes: el error que destruye tu sonrisa ❌¿Abres botellas o bolsas con los dientes? Los dientes no son herramientas. Cada vez que lo haces, los debilitas más de lo que imaginas. Guárdalo si alguna vez usaste tus dientes como tijera. Y sígueme para más consejos de salud bucodental. #cuidadodental #sonrisa #dentista #dientes https://www.youtube.com/embed/PRMO_XmGjk8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:12:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51909 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/sXMXIXLX-KU/hqdefault.jpg Cálculos dentales extremos: cómo afectan a tu boca 🦠Cálculos dentales: el enemigo silencioso Sígueme para entender cómo una simple limpieza profesional puede prevenir la pérdida de dientes. #ortodoncia #higienebucal #dentista https://www.youtube.com/embed/sXMXIXLX-KU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:12:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51910 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/fGgZUxeH-Es/hqdefault.jpg Ardor en la lengua al cepillarte: lo que tu pasta dental no te cuenta 🔥¿Sientes ardor en la lengua o el paladar al cepillarte? No es “efecto limpieza”: puede ser una reacción a ingredientes irritantes de tu pasta dental. Guarda este vídeo si alguna vez te ha pasado. Y sígueme para aprender a elegir mejor lo que usas para cuidar tu salud bucal. #saluddental #odontologo #cuidadodental https://www.youtube.com/embed/fGgZUxeH-Es?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:12:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51911 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/fjHS-uQDeiI/hqdefault.jpg Dormir con la boca abierta: cómo afecta a tus dientes ¡¡Dormir con la boca abierta daña tus dientes!! #saluddental #caries #odontologo https://www.youtube.com/embed/fjHS-uQDeiI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:12:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51912 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/FntKmYCBgCk/hqdefault.jpg 5 cosas que debes tener antes de ponerte brackets ⚠️Estas son las 5 cosas que debes tener antes de ponerte brackets Empezar tu ortodoncia sin esto puede hacer que los primeros días sean mucho más incómodos de lo necesario. ​​ Guarda este vídeo si estás por empezar con brackets. Y sígueme para aprender cómo cuidar tu ortodoncia desde el primer día. #brackets #ortodoncia #dentista #saluddental https://www.youtube.com/embed/FntKmYCBgCk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:12:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51913 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/0ZPPQy49wWM/hqdefault.jpg ¿Implantes individuales o un puente completo? | Qué conviene si has perdido varios dientes 🦷 ¿Implantes uno por uno o una sola pieza? Esto debes saber antes de decidir. Perder varios dientes no significa que necesites un implante por cada uno. La clave está en el diagnóstico y en conocer tus opciones reales. 👉🏼 Sígueme para más consejos dentales y si estás en esta situación, agenda tu cita desde el link en mi perfil. ¡¡Lo analizamos juntos!! #implantesdentales #saludbucal #dentista #cuidadodental https://www.youtube.com/embed/0ZPPQy49wWM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:12:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51914 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/r3UrAbi9Qyo/hqdefault.jpg ¿Tu cepillo lleva días seco? Así afecta tu salud mental a tu boca (y viceversa) 🪥¿Tu cepillo está seco hace días? Esto no va solo de higiene… Tu boca también sufre cuando tu salud mental no está bien. La conexión es más profunda de lo que crees. Sígueme si quieres aprender a cuidar tu boca incluso en los momentos difíciles. Pequeños pasos también son salud🥰 #saluddental #higienebucal #dentista #consejosdentales https://www.youtube.com/embed/r3UrAbi9Qyo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:12:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51915 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Vn83dCT_ncU/hqdefault.jpg Caso real: cómo corregimos una mordida clase III con ortodoncia invisible ¡¡Mira cómo corregimos una mordida clase III con ortodoncia invisible!! Este no era un caso solo estético: el paciente presentaba una mordida invertida que comprometía su función y salud oral. ¿Notas que tus dientes no encajan bien al morder? Solicita tu valoración gratuita desde el enlace en mi perfil y te indicaré la mejor opción para ti😊 #alineadoresinvisibles #cuidadodental #dentista #saludbucal https://www.youtube.com/embed/Vn83dCT_ncU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:12:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51916 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/gb_qM1K1dRA/hqdefault.jpg ¿Diente negro en bebés? Causas, riesgos y qué hacer antes de que empeore 🦷¿Tu bebé tiene un diente negro? Esto es lo que puede estar pasando. Un diente de leche oscuro puede ser más grave de lo que parece. Te explico por qué y qué hacer para evitar consecuencias mayores. Sígueme si quieres cuidar su salud bucal desde el primer día con información clara y profesional. #higieneoralniños #saluddentalinfantil #dientes #odontopediatría #cuidadodental https://www.youtube.com/embed/gb_qM1K1dRA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:12:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51917 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/3P0dp3cfke0/hqdefault.jpg ¿Cómo cepillarte bien los dientes? Técnicas que tu dentista quiere que sepas 🪥¿Te cepillas así? Estás dañando tus encías sin saberlo La forma en que usas el cepillo puede ser la causa de sangrado, inflamación o mal aliento. Guarda este vídeo si te sirvió. Y sígueme si quieres aprender a cuidar tu sonrisa como un profesional. #higieneoral #saludbucal #cepillado #consejosdentales #ortodoncia https://www.youtube.com/embed/3P0dp3cfke0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:12:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51918 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/zBwfbspi3bc/hqdefault.jpg Cuando tu dentista se distrae y te deja haciéndote una limpieza muy profunda... Cuando tu dentista se olvida de ti… y la limpieza se vuelve castigo😵🦷 Si alguna vez te pasó esto, comenta con un emoji😅 #dentistamadrid #dentista #esteticadental #odontologia #higieneoral https://www.youtube.com/embed/zBwfbspi3bc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:12:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51919 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/W6MH_a48foE/hqdefault.jpg Cómo cepillar los dientes de tu bebé paso a paso ¿Cuándo empezar y qué productos usar? 👶🏼¿Cuándo y cómo cepillarle los dientes a tu bebé? Empezar a tiempo (y hacerlo bien) puede marcar la diferencia en la salud bucal de tu peque… ahora y en el futuro. Guarda este vídeo si tienes un bebé o estas por comenzar con su higiene bucal. Y sígueme para aprender cómo cuidar su sonrisa desde el primer diente. #odontopediatría #saludbucal #ortodonciainfantil #consejosdentales #saluddental https://www.youtube.com/embed/W6MH_a48foE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:12:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51920 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/nLN33LjPZR8/hqdefault.jpg ¿Qué hacer si se te rompe un diente? Esto puede salvarlo. 🦷¿Se te rompió un diente? No lo tires. Guárdalo en leche o suero y ve al dentista cuanto antes. Cada minuto cuenta para salvarlo. Sígueme para más consejos que pueden salvar tu sonrisa. #dientes #saluddental #dentistamadrid #sonrisasaludable #cuidatusonrisa https://www.youtube.com/embed/nLN33LjPZR8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:12:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51921 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/MxzRFH5edSY/hqdefault.jpg ¿Por qué me huele mal la saliva si me cepillo bien los dientes? | Causas y solución profesional 😷¿Te huele mal la saliva aunque te cepilles bien? El mal aliento no siempre viene de los dientes… y tu saliva puede darte pistas importantes sobre lo que está pasando. Si esto te está pasando, agenda tu cita desde el link de mi perfil. #malaliento #saludbucal #consejosdentales #higieneoral #dentista https://www.youtube.com/embed/MxzRFH5edSY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:12:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51922 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/yj6IONUZ4bc/hqdefault.jpg Carillas dentales: lo que no te cuentan en los “antes y después” ¿Ves este “antes y después”? Lo que no muestran es lo más importante. No todas las carillas son iguales. Y no todos los casos deberían llevar carillas. 🤔¿Pensando en mejorar tu sonrisa? Ingresa al link de mi perfil y obtén mas información! https://www.youtube.com/embed/yj6IONUZ4bc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:12:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51923 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/zPWE2x1Ayrk/hqdefault.jpg Cuando tu dentista prueba la turbina... Cuando tu dentista prueba la turbina...😅😅 ¿Te ha pasado a ti también? Cuéntamelo en comentarios!! #dentista #ortodonciamadrid #clinicaldental #odontologa #estéticadental https://www.youtube.com/embed/zPWE2x1Ayrk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:12:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51924 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/tTcklxiXeWs/hqdefault.jpg Frutas que manchan tus dientes (aunque sean sanas) ¿Las comes seguido? 🍇🦷¿Comes estas frutas a diario? Podría estar manchando tus dientes sin que lo notes Algunas frutas saludables pueden oscurecer tu sonrisa si no las consumes con cuidado. Guarda este vídeo si sueles comerlas. Y sígueme para más consejos sobre cómo cuidar tu sonrisa cada día. #saluddental #consejosdentales #dientes #saludbucal #esteticadental https://www.youtube.com/embed/tTcklxiXeWs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:12:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51936 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/3BnRMTqYgIM/hqdefault.jpg Esto pasa cuando no te cepillas tus dientes con brackets 😬😵‍💫 Descubre los efectos negativos de no cepillar tus dientes con brackets. En este video, exploramos las consecuencias de no seguir una buena higiene oral cuando se tienen brackets dentales. Aprende a evitar problemas como la placa, el sarro, las cavidades y la decoloración de los dientes. Además, conoceras los beneficios de mantener una buena higiene oral y cómo cepillar tus dientes de manera efectiva con brackets. No te pierdas este video importante para tu salud bucodental. https://www.youtube.com/embed/3BnRMTqYgIM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:18:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51951 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/uILmq54YpgY/hqdefault.jpg Por qué los dentistas recomiendan este procedimiento antes de perder el diente #dental #salud En este video, exploramos por qué los dentistas recomiendan un procedimiento específico antes de perder un diente. La salud dental es fundamental para nuestra bienestar general, y entender las opciones disponibles puede marcar una gran diferencia. Los dentistas suelen recomendar procedimientos como la extracción dental, el tratamiento de conductos radiculares o la colocación de coronas para salvar el diente y prevenir infecciones. Sin embargo, en algunos casos, la pérdida del diente puede ser inevitable. Aprende sobre las razones detrás de estas recomendaciones y cómo puedes mantener una sonrisa saludable y brillante. Descubre los beneficios de seguir el consejo de los profesionales de la salud dental y cómo esto puede impactar positivamente en tu calidad de vida. https://www.youtube.com/embed/uILmq54YpgY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:18:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51953 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/uN5qHrFyvPM/hqdefault.jpg Blanquea fácil, rapida y economicamente tus dientes de esta forma 😇😍🥳 Descubre el secreto para blanquear tus dientes de manera fácil, rápida y económica. En este video, te mostramos una forma sencilla y segura de lograr un smile más brillante y saludable. Sin necesidad de productos costosos o tratamientos dentales invasivos, podrás lograr un blanqueamiento efectivo en el confort de tu hogar. Aprende los trucos y consejos para mantener tus dientes blancos y saludables, y decir adiós a las manchas y la decoloración. ¡Es hora de sonreír con confianza! https://www.youtube.com/embed/uN5qHrFyvPM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:18:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51955 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/KUL-zvo0JTs/hqdefault.jpg Porque los dentistas cortan tus encias para salvar tu diente fracturado? Este video explica un procedimiento clave en la "odontologia" moderna: el alargamiento de corona. Es una solución para salvar dientes con poco tejido remanente debido a fracturas o "dental caries", y contribuye a la "salud" bucal general. La técnica implica una "osteotomia" cuidadosa, permitiendo la "restoration" del diente y evitando su extracción. https://www.youtube.com/embed/KUL-zvo0JTs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:18:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51957 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/VdwXMcjiCls/hqdefault.jpg Disminuye la probabilidad de necesitar cirugía maxilofacial con este dispositivo 😀 Descubre cómo este innovador dispositivo puede reducir significativamente la necesidad de someterte a una cirugía maxilofacial. La salud bucal es fundamental para nuestra calidad de vida, y cualquier problema que afecte la mandíbula o el maxilar puede ser muy incómodo y requerir intervenciones quirúrgicas costosas y potencialmente riesgosas. Este dispositivo revolucionario ofrece una solución no invasiva y efectiva para tratar diversas afecciones maxilofaciales, mejorando así la función y el bienestar general. Aprende cómo funciona este avanzado dispositivo y cómo puede ayudarte a evitar la cirugía, mejorando tu salud bucal de manera segura y eficaz. https://www.youtube.com/embed/VdwXMcjiCls?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:18:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51960 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/hcASWSKKJdQ/hqdefault.jpg #brackets ❇️Resuelve así tu mordida profunda 🔱 breve video donde se explica lo que es la mordida profunda y maneras efectivas de corregirla!! https://www.youtube.com/embed/hcASWSKKJdQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:18:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51961 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Ptgvxmt1nK0/hqdefault.jpg #brackets 🟡 Componentes que se usan en un tratamiento de brackets!! 🟢 Descubre los componentes esenciales utilizados en un tratamiento de brackets. En este video, exploraremos los diferentes elementos que se utilizan para crear un tratamiento de brackets efectivo y seguro. Desde los brackets propiamente dichos hasta los cables y ligaduras, cubriremos todos los componentes clave que los ortodoncistas utilizan para ayudar a los pacientes a lograr una sonrisa perfecta. Si estás considerando un tratamiento de brackets o simplemente quieres aprender más sobre el proceso, este video es para ti. ¡Mira ahora y entérate de los componentes que se utilizan en un tratamiento de brackets! https://www.youtube.com/embed/Ptgvxmt1nK0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:18:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51966 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/WXpdZ4cJ0-E/hqdefault.jpg #tipsdentales ✅ Evita los raspones de los brackets con esta solución ✳️ Raspones y picaduras con los alambres es el comun denominador de tener brackets, para esos momentos molestos, existe esta solución sencilla y economica en caso de no poder acudir con un dentista, colocate una porción de cera para brackets en la punta que este lacerando y en mas del 95% de las veces sera suficiente!! https://www.youtube.com/embed/WXpdZ4cJ0-E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:18:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51967 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Gs_DggJ8Ees/hqdefault.jpg Cómo reparar una fractura sin destruir el diente #dentistry La manera mas conservadora de restaurar una fractura o lesion de caries, es por medio de un relleno de resina, en este video les explico mas al respecto!! https://www.youtube.com/embed/Gs_DggJ8Ees?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:18:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51970 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/vavvkVEeOzU/hqdefault.jpg Así evitas quedarte chimuelo!! 😅🥲 Las protesis removibles (plaquitas removibles) son opciones asequibles y sencillas de mantener la estetica y la funcion del area donde se extrajeron dientes, no es la mejor, pero si la mas rapida y asequible, mientras se trabaja o planea poner un implante o una prótesis fija. https://www.youtube.com/embed/vavvkVEeOzU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:18:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51971 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/FC28qARUZ80/hqdefault.jpg Este es un alargamiento de corona dental 🦷 Un alargamiento de corona se realizar cuando se necesita mayor tejido dentario o una lesion esta debajo de la encia y dificulta la realizacion de una restauracion con resina o protesica!! https://www.youtube.com/embed/FC28qARUZ80?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:18:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51972 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/-rh5upN47UI/hqdefault.jpg ❇️ 3 tipos de coronas dentales que puedes escoger para ponerte!! ✅ Cuando se opta por usar una corona como restauración de un diente cuya estructura esta comprometida, es importante conocer los tipos que hay para escoger la que mejor se adecue a gustos, economia y necesidades de cada quien!! https://www.youtube.com/embed/-rh5upN47UI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:18:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51973 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/AK7iRhwiRw4/hqdefault.jpg No te pongas un puente fijo sin antes ver esto!! 👁️⚠️ Los puentes fijos son una mejor opcion que los puentes removibles, sin embargo, tambien presentan inconvenientes que son importante saber antes de seleccionarlos como opcion para reponer uno o varios dientes!!! https://www.youtube.com/embed/AK7iRhwiRw4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:18:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51974 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/ZerOtQxNkoU/hqdefault.jpg ⚠️🛑No todas las caries se curan con resina o amgama, cuidado!! ⚠️🛑 Dependiendo del grado de destrucción ocasionado por la lesion de caries o fractura, no siempre se puede o se debe reparar una lesion con resina, ya que estos materiales tienen un grado de resistencia menor al del esmalte dental, hay ocasiones en las que se necesita mejor una protesis fija (corona).!! https://www.youtube.com/embed/ZerOtQxNkoU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:18:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51975 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/XyKYSByZbYU/hqdefault.jpg Acerca de los Dispositivos Genericos para Ronquido y AOS #roncar #ronquidos 😴⚠️ No todo lo que se vende para la apnea del sueño funciona igual. Los dispositivos genéricos que encuentras en internet no están diseñados para tu mordida, tu anatomía ni tus necesidades específicas. Un DAM personalizado se fabrica a la medida y bajo supervisión profesional para ofrecer comodidad, seguridad y mejores resultados. 🦷✨ Cuando se trata de tu descanso y tu salud, no se trata de encontrar la opción más barata, sino la adecuada. 📩 Agenda una valoración en Sleepadent y descubre si eres candidato para un dispositivo de avance mandibular personalizado. Ced. Prof. 2939971 U.A.N.L. Cofepris 2519032002A00296 https://www.youtube.com/embed/XyKYSByZbYU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:21:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51982 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/hBsz1Dup8IE/hqdefault.jpg Colocación del Estudio TIPO III de BTI APNIA para Diagnóstico de Ronquido y AOS Sistema de diagnóstico y tratamiento para la apnea del sueño y la roncopatía. Es el único del mercado que permite la diagnosis y el posterior tratamiento. El dispositivo es fácil y cómodo de colocar por el propio paciente en su domicilio, ajustándose una cánula nasal y un pulsioxímetro en el dedo índice. https://www.youtube.com/embed/hBsz1Dup8IE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:21:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51985 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/83-nzlR0xwg/hqdefault.jpg Testimonio Exito “Duermo pero no Descanso” Uno de tantos pacientes que acudieron a la Clinica Sleepadent para mejorar su calidad de vida. https://www.youtube.com/embed/83-nzlR0xwg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:21:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51987 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/KN8g6PQIwKQ/hqdefault.jpg ¡Destruye los malos hábitos que sabotean su sueño! Un gusto colaborar con la Compañía Resmed (lider mundial en terapias de sueño) sensibilizando a nuestra comunidad a tratarse Ronquido y Apnea Obstructiva del Sueño #resmedairsense #snoring #snore #apneadelsueño #apneaobstructivadelsueño #sleepapnea #dormir #sleep #ronquido #ronquidos https://www.youtube.com/embed/KN8g6PQIwKQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:21:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51988 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/-sgDEC2rYmA/hqdefault.jpg Despertar Cansado es Común, pero No es Normal Un gusto colaborar con la Compañía Resmed (lider mundial en terapias de sueño) sensibilizando a nuestra comunidad a tratarse Ronquido y Apnea Obstructiva del Sueño #resmedairsense #snoring #snore #apneadelsueño #apneaobstructivadelsueño #sleepapnea #dormir #sleep #ronquido #ronquidos https://www.youtube.com/embed/-sgDEC2rYmA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:21:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51989 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/6yGyvUTluV8/hqdefault.jpg "Duermo pero no Descanso" Esta frase es la clásica de los pacientes con Mala Calidad de Sueño. En nuestra consulta diaria es el común denominador en pacientes (entre otros) con Apnea Obstructiva del Sueño. Contáctanos para saber mas de este tema. https://www.youtube.com/embed/6yGyvUTluV8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:21:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51990 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/wOWVAD4dBbc/hqdefault.jpg Tienes sueño en todas partes... HASTA CON EL DENTISTA? Un gusto colaborar con la Compañía Resmed (lider mundial en terapias de sueño) sensibilizando a nuestra comunidad a tratarse Ronquido y Apnea Obstructiva del Sueño #resmedairsense #snoring #snore #apneadelsueño #apneaobstructivadelsueño #sleepapnea #dormir #sleep #ronquido #ronquidos https://www.youtube.com/embed/wOWVAD4dBbc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:21:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51993 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Kla4ugZMQDQ/hqdefault.jpg Acerca del Sueño en México Ofrecemos varias Terapias para que tu pareja te deje descansar. #apneadelsueno #ronquidos #salud #apnea #cpap #saludrespiratoria #sleepapnea #covid #ronquido #obstruccionnasal #saos #dormir #asma #vidasana #respiralibre #insomnio #ronquido #roncar #roncando #ronco #yoronco #roncandoando #descanso #DescansoPerfecto #dormirbien #dormingo #clínicadelsueño #ahogo En Sleepadent podemos tratar a ti o a tu pareja acerca del ronquido y/o apnea del sueño. ❗Plaza Tanarah (San Pedro) Whatsapp. 81 1880 7611, 81 2621 0083 https://www.youtube.com/embed/Kla4ugZMQDQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:21:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/51998 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Qra9kwwmEzc/hqdefault.jpg Sueño al volante (CLIP ESPAÑA) Los accidentes automovilísticos entre otros factores es por causa de un mal descanso. Dormir y descansar no es lo mismo. Las causas de un mal descanso puede ser entre otros factores Apnea Obstructiva del Sueño y/o Ronquido. Si ves a tu pareja, seres queridos o amigos mientras duermen y tienen pausas respiratorias, interrumpen su respiración o roncan estrepitosamente puedes ayudarlo recomendándole ir con un Profesional de Salud con entrenamiento en Sueño. En Sleepadent podemos ayudarlo u orientarlo. Si vives en Nuevo León, Mexico te esperamos. Si radicas en alguna otra ciudad y no puedes venir a nuestras instalaciones podemos atenderte por medio de Telemedicina y canalizarte con especialistas cercanos a tu comunidad. https://sleepadent.com/consulta-online/ https://www.youtube.com/embed/Qra9kwwmEzc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:21:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52000 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Ob3u2FUURJU/hqdefault.jpg Podcast Buenas Noches Episodio 12, Opciones Quirúrgicas del Cirujano Maxilofacial en Sueño Episodio 12 de nuestro PODCAST “Buenas Noches” dirigido a todas las personas que padecen algún tipo de Trastorno del Dormir (Bruxismo, Insomnio, Apnea de Sueño, Ronquido, Movimientos de extremidades, etc) con la intención de concientizar a la población que estos trastornos tienen repercusiones en su salud a corto, mediano y largo plazo. En este Episodio 12 nos acompaña desde Colombia 🇨🇴, el Dr. Mauricio Castaño Mesa👇🏼👇🏼👇🏼 * Egresado de la especialidad de Cirugía Oral y Maxilofacial de la Universidad Nacional Autónoma de México. * Maestría en Ciencias de la UNAM. * Jefe servicio Cirugía Maxilofacial, Clínica de Otorrinolaringología de Antioquía, Medellín, Colombia * Coordinador Cirugía Maxilofacial, Unidad de Sueño y Ronquido, Clínica Orlant, Colombia * Miembro fundador Asociación Colombiana de Medicina Dental del Sueño (ACMEDeS) * Miembro de la Asociación Colombiana de Cirugía Maxilofacial. Acompáñanos en esta aventura de mejorar la calidad de vida de nuestro entorno. Disponible en diversas plataformas #dormir #sueño #descanso #cama #sueño #sleep #dormirbien #comfort #colch #amor #descansar #relax #dormirbien #salud #casa #love #buenanoche #bebe #colchon #memes #insomnio #ronquido #apnea #roncar #roncando #sleepwell #duermoperonodescanso #ronco #ronquido #roncando #apnea #apneadelsueño #nopuedodormir #miimaridoronca https://www.youtube.com/embed/Ob3u2FUURJU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:21:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52003 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/thk7BzD0jnc/hqdefault.jpg Prevención de Trastornos Respiratorios de Sueño en Niños con el Dr Carlos O’Connor Reina 🇪🇸 Episodio 11 de nuestro PODCAST “Buenas Noches” dirigido a todas las personas que padecen algún tipo de Trastorno del Dormir (Bruxismo, Insomnio, Apnea de Sueño, Ronquido, Movimientos de extremidades, etc) con la intención de concientizar a la población que estos trastornos tienen repercusiones en su salud a corto, mediano y largo plazo. Episodio 11: Prevención de Trastornos Respiratorios de Sueño en Niños con el Dr Carlos O’Connor Reina 🇪🇸 Especializado en Otorrinolaringología y Cirugía Cérvico-Facial en la Universidad de Sevilla. Profesor de Otorrinolaringología en la Universidad de Medicina de Sevilla durante 10 años CoDirector de la Unidad de Otorrinolaringología de Quironsalud Marbella y Campo de Gibraltar desde el 2006 Presidente de la Comisión Española de la Sociedad Española de Trastornos Respiratorios del Sueño. Miembro de la European Sleep Research, Academia Americana de Otorrinolaringología, Sociedad Española de Otorrinolaringología, Sociedad Iberoamericana de Otorrinolaringología y Sociedad Andaluza de Otorrinolaringología. Acompáñanos en esta aventura de mejorar la calidad de vida de nuestro entorno. Disponible en diversas plataformas #dormir #sueño #descanso #cama #sueño #sleep #dormirbien #comfort #colch #amor #descansar #relax #dormirbien #salud #casa #love #buenanoche #bebe #colchon #memes #insmonio #ronquido #apnea #roncar #roncando #sleepwell #duermoperonodescanso #ronco #ronquido #roncando #apnea #apneadelsueño #nopuedodormir #miimaridoronca https://www.youtube.com/embed/thk7BzD0jnc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:21:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52004 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/gEekFFn-8lM/hqdefault.jpg Luis Aneyba Presenta: Buenas Noches Episodio 10, Terapia CPAP con la Dra. Irene Cano Luis Aneyba Presenta: Buenas Noches Episodio 10 Terapia CPAP con la Dra. Irene Cano Pumarega 🇪🇸 Episodio 10 de nuestro PODCAST “Buenas Noches” dirigido a todas las personas que padecen algún tipo de Trastorno del Dormir (Bruxismo, Insomnio, Apnea de Sueño, Ronquido, Movimientos de extremidades, etc) con la intención de concientizar a la población que estos trastornos tienen repercusiones en su salud a corto, mediano y largo plazo. En este Episodio 10 nos acompaña desde España 🇪🇸, la Dra. Irene Cano Pumarega 👇🏼👇🏼👇🏼 Neumóloga, Doctora en Medicina y Experta en Medicina del Sueño acreditada por la Federación Española de Sociedades de Medicina del Sueño. Coordinadora Nacional del área de Sueño y Ventilación de la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (SEPAR) Ex-Secretaria de la Sociedad Española de Sueño. Coordinadora de la Unidad Multidisciplinar de Sueño de Alta Complejidad del Hospital Universitario Ramón y Cajal en Madrid CoDirectora Médica y Socia Fundadora del Centro Integral de Sueño y Neurociencias- Clínica CISNe. Docente e Investigadora, siendo su principal línea de investigación los Trastornos Respiratorios del Sueño. Acompáñanos en esta aventura de mejorar la calidad de vida de nuestro entorno. Disponible en diversas plataformas #dormir #sueño #descanso #cama #sueño #sleep #dormirbien #comfort #colch #amor #descansar #relax #dormirbien #salud #casa #love #buenanoche #bebe #colchon #memes #insmonio #ronquido #apnea #roncar #roncando #sleepwell #duermoperonodescanso #ronco #ronquido #roncando #apnea #apneadelsueño #nopuedodormir #miimaridoronca https://www.youtube.com/embed/gEekFFn-8lM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:21:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52005 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/olAuEJH3Img/hqdefault.jpg Luis Aneyba Presenta: Buenas Noches Episodio 9 Luis Aneyba Presenta: Buenas Noches Episodio 9 Sonambulismo, Hablar Dormido, Actuar tus sueños, con el Dr. Rodolfo César Callejas 🇲🇽 Episodio 9 de nuestro PODCAST “Buenas Noches” dirigido a todas las personas que padecen algún tipo de Trastorno del Dormir (Bruxismo, Insomnio, Apnea de Sueño, Ronquido, Movimientos de extremidades, etc) con la intención de concientizar a la población que estos trastornos tienen repercusiones en su salud a corto, mediano y largo plazo. En este Episodio 9 nos acompaña desde Aguascalientes 🇲🇽 México el Dr. Rodolfo César Callejas👇🏼👇🏼👇🏼 * Medicina - Benemérita Universidad Autónoma de Puebla. * Neurología - Universidad Autónoma de San Luis Potosí * Neurofisiología clínica - UNAM Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Zubirán (INCMNSZ) * Alta especialidad en Trastornos del Sistema Nervioso Autónomo - INCMNSZ - UNAM * Fellowship en Epilepsia Freiburg University Hospital, Freiburg, Alemania. * Epilepsia y Electroencefalograma - Cleveland Clinic, Cleveland, Ohio, EUA. * Diplomado en Medicina del Sueño - UNAM / UAM * Director Médico NeuroKlinik, Clínica Integral de Neurología en Aguascalientes, San Luis Potosí, Zacatecas, Guadalajara, CDMX Acompáñanos en esta aventura de mejorar la calidad de vida de nuestro entorno. Disponible en diversas plataformas #dormir #sueño #descanso #cama #sueño #sleep #dormirbien #comfort #colch #amor #descansar #relax #dormirbien #salud #casa #love #buenanoche #bebe #colchon #memes #insmonio #ronquido #apnea #roncar #roncando #sleepwell #duermoperonodescanso #ronco #ronquido #roncando #apnea #apneadelsueño #nopuedodormir #miimaridoronca https://www.youtube.com/embed/olAuEJH3Img?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:21:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52006 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/WBCpI-QSSjQ/hqdefault.jpg Luis Aneyba Presenta: Buenas Noches, Ronquido y Apnea Obstructiva del Sueño Episodio 8 de nuestro PODCAST “Buenas Noches” dirigido a todas las personas que padecen algún tipo de Trastorno del Dormir (Bruxismo, Insomnio, Apnea de Sueño, Ronquido, Movimientos de extremidades, etc) con la intención de concientizar a la población que estos trastornos tienen repercusiones en su salud a corto, mediano y largo plazo. En este Episodio 8 nos acompaña desde Barcelona 🇪🇸 España el Dr. Javier Vila Martin 👇🏼👇🏼👇🏼 * Licenciado en Medicina y Cirugía. Universidad Autónoma de Madrid, el año 1992. * Especialista en Otorrinolaringología y Cirugía Cervicofacial. A través del sistema de formación MIR, desde 1997. * Doctor en Medicina y Cirugía excelente "cum laude" por la Universitat Autònoma de Barcelona con la tesis doctoral:" Tratamiento del síndrome de apneas obstructivas del sueño leve y moderado, con un modelo de férula de avance mandibular regulable: parámetros polisomnográficos y análisis de factores predictivos de éxito." * Acreditación en Medicina del Sueño por el Comité Español de Acreditación en Medicina del Sueño (CEAMS) desde 2014. * Licenciado en Odontología. Universitat de Barcelona 2002. * Acreditación en Medicina Dental del Sueño “EXPERT LEVEL” por la EADSM (European Academy of Dental Sleep Medicine), Amberes, noviembre 2013. * Acreditación como Experto en Medicina Dental de Sueño de la FESMES (Federación Española de Sociedades de Medicina del Sueño)/ Sociedad Española de Medicina Dental del Sueño (SEMDES), diciembre de 2020. * Profesor asociado Universitat de Barcelona, facultad de Medicina, asignatura Otorrinolaringología * Presidente VII Congreso de SEMDES en Barcelona, noviembre 2024 * Miembro fundador de la Sociedad Española de Medicina Dental del Sueño (SEMDeS) * Miembro del Comité de expertos en medicina del sueño de FESMES para la preparación del examen para acreditar en Medicina dental del sueño, desde su constitución en el año 2020, hasta la fecha actual. * Vicepresidente de la EADSM Acompáñanos en esta aventura de mejorar la calidad de vida de nuestro entorno. Disponible en divers https://www.youtube.com/embed/WBCpI-QSSjQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:21:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52007 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/BZ4ckuEATJs/hqdefault.jpg Luis Aneyba Presenta: Buenas Noches, Apnea del Sueño y Ronquido en NIÑOS. Luis Aneyba Presenta: Buenas Noches Apnea del Sueño y Ronquido en niños. Episodio 7 de nuestro PODCAST “Buenas Noches” dirigido a todas las personas que padecen algún tipo de Trastorno del Dormir (Bruxismo, Insomnio, Apnea de Sueño, Ronquido, Movimientos de extremidades, etc) con la intención de concientizar a la población que estos trastornos tienen repercusiones en su salud a corto, mediano y largo plazo. En este Episodio 7 nos acompaña la Dra Susana Falardo Ramos 🇵🇹 desde Portugal: Certificado Internacional ABDSM (Board Academia Americana Medicina Dental del Sueño) Experto europeo EADSM (Academia Europea Medicina Dental del Sueño) Miembro del Comité Científico AADSM (Academia Americana Medicina Dental del Sueño) Profesor asistente invitado de Ortodoncia en la Facultad de Odontología de la Universidad Católica Portuguesa PRESIDENTE de la EADSM (Academia Europea Medicina Dental del Sueño) Acompáñanos en esta aventura de mejorar la calidad de vida de nuestro entorno. Disponible en diversas plataformas #dormir #sueño #descanso #cama #sueno #sleep #dormirbien #comfort #colch #amor #descansar #relax #dormirbien #salud #casa #love #buenanoche #bebe #colchon #memes #insmonio #ronquido #apnea #roncar #roncando #sleepwell #duermoperonodescanso https://www.youtube.com/embed/BZ4ckuEATJs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:21:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52009 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/kNNZ64ATM-M/hqdefault.jpg Opiniones acerca de nuestro Servicio Sleepadent Contentos de poder dar un buen servicio a nuestra comunidad extendemos lo que nuestros usuarios piensan de Sleepadent cuando nos visitan https://www.youtube.com/embed/kNNZ64ATM-M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:21:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52010 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/mQV6jHbvHno/hqdefault.jpg Luis Aneyba Presenta: Buenas Noches Sonambulismo, Pesadillas, “Se me sube el muerto”, Apnea de Sueño Luis Aneyba Presenta: Buenas Noches Sonambulismo, Pesadillas, “Se me sube el muerto”, Apnea de Sueño Episodio 6 de nuestro PODCAST “Buenas Noches” dirigido a todas las personas que padecen algún tipo de Trastorno del Dormir (Bruxismo, Insomnio, Apnea de Sueño, Ronquido, Movimientos de extremidades, etc) con la intención de concientizar a la población que estos trastornos tienen repercusiones en su salud a corto, mediano y largo plazo. En este Episodio 6 nos acompaña la Dra Guadalupe Terán Pérez 🇲🇽 desde Ciudad de México: Certificada como Somnóloga por la European Sleep Research Society, con 20 años de experiencia en el Manejo de Trastornos del Dormir, Autora de Capítulos de libro y artículos científicos publicados en revistas internacionales indexadas. Ex-Presidenta de la Sociedad Mexicana para la Investigación y Medicina de Sueño. Cofundadora Centro de Sueño y Neurociencias en CDMX. Acompáñanos en esta aventura de mejorar la calidad de vida de nuestro entorno. Disponible en diversas plataformas #dormir #sueño #descanso #cama #sueno #sleep #dormirbien #comfort #colch #amor #descansar #relax #dormirbien #salud #casa #love #buenanoche #bebe #colchon #memes #insmonio #ronquido #apnea #roncar #roncando #sleepwell #duermoperonodescanso https://www.youtube.com/embed/mQV6jHbvHno?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:21:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52011 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/bRwYdWfM5ww/hqdefault.jpg Luis Aneyba Presenta: Buenas Noches Ronquido, Pausas Respiratorias, Sonambulismo, etc. Episodio 5 de nuestro PODCAST “Buenas Noches” dirigido a todas las personas que padecen algún tipo de Trastorno del Dormir (Bruxismo, Insomnio, Apnea de Sueño, Ronquido, Movimientos de extremidades, etc) con la intención de concientizar a la población que estos trastornos tienen repercusiones en su salud a corto, mediano y largo plazo. En este Episodio 5 nos acompaña el Dr. Erick Alcántara 🇩🇴 desde República Dominicana: Fundador y director clínica del sueño Medicsleep Santo Domingo, República Dominicana Egresado de Medicina de la Universidad Autónoma de Santo Domingo Máster internacional medicina del sueño Instituto de sueño de Madrid Más de 13 años de experiencia en el área de Medicina del Sueño Investigaciones Científicas en Medicina del Sueño Hospital Weill Cornell Medical Center de New York, Encargado Centro del Sueño New York Sleep Wake Institute por 11 años Investigador Senior Medicina del Sueño Hospital de la Universidad de Miami Miembro de la American Academy of Sleep Medicine AASM American Board of Sleep Medicine ABSM American Association of Sleep Technologist AAST Board of Registered PolysomnographicTechnologists BRPT Colegio Médico Dominicano. Acompáñanos en esta aventura de mejorar la calidad de vida de nuestro entorno. Disponible en diversas plataformas #dormir #sueño #descanso #cama #sueno #sleep #dormirbien #comfort #colch #amor #descansar #relax #dormirbien #salud #casa #love #buenanoche #bebe #colchon #memes #insmonio #ronquido #apnea #roncar #roncando #sleepwell #duermoperonodescanso https://www.youtube.com/embed/bRwYdWfM5ww?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:21:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52012 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/aElspQhOSEM/hqdefault.jpg Luis Aneyba Presenta: Buenas Noches "Insomnio ¿Por qué no puedo dormir?" Tema: Insomnio ¿Por qué no puedo dormir? Episodio 4 de nuestro PODCAST “Buenas Noches” dirigido a todas las personas que padecen algún tipo de Trastorno del Dormir (Bruxismo, Insomnio, Apnea de Sueño, Ronquido, Movimientos de extremidades, etc) con la intención de concientizar a la población que estos trastornos tienen repercusiones en su salud a corto, mediano y largo plazo. En este Episodio 4 nos acompaña el Dr. Ulises Jiménez correa 🇲🇽desde CDMX *Lic. en Psicología y Mtro. en Psicobiología por la Facultad de Psicología de la UNAM *Doctor en Biología Experimental por la Universidad Autónoma Metropolitana Unidad Iztapalapa. *Investigador Nacional Nivel 1 del Sistema Nacional de Investigadores del CONACYT. *Actualmente Investigador de la Clínica de Trastornos del Sueño de la Facultad de Medicina de la UNAM Línea de Investigación en el Tratamiento Psicológico del Insomnio. Acompáñanos en esta aventura de mejorar la calidad de vida de nuestro entorno. Disponible en diversas plataformas #dormir #sueño #descanso #cama #sueno #sleep #dormirbien #comfort #colch #amor #descansar #relax #dormirbien #salud #casa #love #buenanoche #bebe #colchon #memes #insmonio #ronquido #apnea #roncar #roncando #sleepwell #duermoperonodescanso https://www.youtube.com/embed/aElspQhOSEM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:21:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52013 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/51YZPhKbPA4/hqdefault.jpg Luis Aneyba Presenta: Buenas Noches Episodio 3 Episodio 3 de nuestro PODCAST “Buenas Noches” dirigido a todas las personas que padecen algún tipo de Trastorno del Dormir (Bruxismo, Insomnio, Apnea de Sueño, Ronquido, Movimientos de extremidades, etc) con la intención de concientizar a la población que estos trastornos tienen repercusiones en su salud a corto, mediano y largo plazo. En este Episodio 3 nos acompaña el Dr. Juan Manuel Prieto Setién 🇲🇽🇪🇸 desde España. -Licenciado en Odontología, Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM). -Máster en Patología de la ATM. Hospital General Universitario Gregorio Marañón. Madrid. -Máster en Disfunción Craneomandibular y Dolor Orofacial. Hospital General Universitario Gregorio Marañón. Madrid. -Experto en Medicina Dental del Sueño. Federación Española de Sociedades de Medicina del Sueño (FESMES). -Vocal de Disfunción Craneomandibular y Dolor Orofacial de la Comisión Científica del Ilustre Colegio Oficial de Odontólogos y Estomatólogos de la I Región. Madrid (COEM). Desde 2006 a la fecha. -Miembro Junta Directiva de la Sociedad Española de Medicina Dental del Sueño (SEMDeS) 2018-2021. -Presidente actual de la Sociedad Española de Disfunción Craneomandibular y Dolor Orofacial (SEDCYDO) 2022-2025. -Miembro de la Sociedad Española de Disfunción Craneomandibular y Dolor Orofacial (SEDCYDO), Sociedad Española del Dolor (SED), Sociedad Española Multidisciplinar del Dolor (SEMDOR), Sociedad Española del Sueño (SES), Sociedad Española de Medicina Dental del Sueño (SEMDeS) y Sociedad Española de Farmacología (SOCESFAR). -Práctica privada en exclusiva de Disfunción Craneomandibular, Dolor Orofacial y Medicina Dental del Sueño en Madrid, España. Acompáñanos en esta aventura de mejorar la calidad de vida de nuestro entorno. Disponible en diversas plataformas #dormir #sueño #descanso #cama #sueno #sleep #dormirbien #comfort #colch #amor #descansar #relax #dormirbien #salud #casa #love #buenanoche #bebe #colchon #memes #insmonio #ronquido #apnea #roncar #roncando #sleepwell #duermoperonodescanso https://www.youtube.com/embed/51YZPhKbPA4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:21:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52014 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/doOTpc0brn8/hqdefault.jpg Luis Aneyba Presenta: Podcast Buenas Noches Episodio 2 Episodio 2 de nuestro PODCAST “Buenas Noches” dirigido a todas las personas que padecen algún tipo de Trastorno del Dormir (Insomnio, Apnea de Sueño, Ronquido, Movimientos de extremidades, etc) con la intención de concientizar a la población que estos trastornos tienen repercusiones en su salud a corto, mediano y largo plazo. En este Episodio 2 nos acompañan los Dres. Manuel Lagravère 🇨🇦 y el Dr Manuel Miguez 🇪🇸 desde España (Medicina Dental de Sueño) Acompáñanos en esta aventura de mejorar la calidad de vida de nuestro entorno. Disponible en diversas plataformas #dormir #sueño #descanso #cama #sueno #sleep #dormirbien #comfort #colch #amor #descansar #relax #dormirbien #salud #casa #love #buenanoche #bebe #colchon #memes #insmonio #ronquido #apnea #roncar #roncando #sleepwell #duermoperonodescanso https://www.youtube.com/embed/doOTpc0brn8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:21:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52015 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/OvKMYRSLU6I/hqdefault.jpg Luis Aneyba Presenta: Podcast Buenas Noches Episodio 1 Arrancamos nuestro PODCAST “Buenas Noches” dirigido a todas las personas que padecen algún tipo de Trastorno del Dormir (Insomnio, Apnea de Sueño, Ronquido, Movimientos de extremidades, etc) con la intención de concientizar a la población que estos trastornos tienen repercusiones en su salud a corto, mediano y largo plazo. En este Episodio 1 nos acompaña el Dr. Alejandro Tovar desde 🇪🇸 (Medicina Dental de Sueño) Acompáñanos en esta aventura de mejorar la calidad de vida de nuestro entorno. Disponible en diversas plataformas #dormir #o #sueño #descanso #cama #sue #sleep #dormirbien #comfort #colch #amor #descansar #relax #dormirbien #salud #casa #love #buenanoche #bebe #colchon #memes #insmonio #ronquiido #apnea https://www.youtube.com/embed/OvKMYRSLU6I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:21:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52016 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/EyAod5C7JtA/hqdefault.jpg Proximamente… Por que roncamos? Por qué no consuelo el sueño rápidamente? Duermo pero no descanso! “Me falta el aire mientras duermo” “Me muevo mucho en la noche” Estas y otras preguntas estaremos respondiendo junto con expertos invitados. Próximamente… https://www.youtube.com/embed/EyAod5C7JtA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:21:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52025 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Pxvo_i_LviA/hqdefault.jpg La miopía: la pandemia del siglo XXI. ¿Tiene solución? | Dr. Rafael Vanegas | VIU Sabías que la miopía es considerada uno de los mayores desafíos para la salud visual a nivel mundial? Se estima que para 2050, 1 de cada 2 personas podría ser miope. En este video, el Dr. Rafael Vanegas, optómetra de VIU Clínica Oftalmológica Internacional, explica por qué la miopía está aumentando, cuáles son sus principales riesgos y cómo la tecnología ha revolucionado la forma de corregirla. Descubre cómo la cirugía refractiva con tecnologías como WaveLight Plus® y SightMap® permite ofrecer tratamientos más precisos y personalizados para que muchos pacientes puedan reducir o eliminar su dependencia de las gafas o los lentes de contacto. En este video descubrirás: ✔️ ¿Qué es la miopía y por qué cada vez es más frecuente? ✔️ ¿Por qué se le conoce como la pandemia del siglo XXI? ✔️ ¿Quiénes pueden ser candidatos para cirugía refractiva? ✔️ ¿Qué beneficios ofrecen WaveLight Plus® y SightMap®? Si quieres saber si eres candidato para dejar de usar gafas, agenda una valoración en VIU y recibe una evaluación personalizada. Suscríbete a nuestro canal para conocer más sobre salud visual, innovación y las últimas tecnologías para el cuidado de tu visión. #Miopía #CirugíaRefractiva #WaveLightPlus #SightMap #SaludVisual #Optometría #VIU #DrRafaelVanegas #AdiósALasGafas https://www.youtube.com/embed/Pxvo_i_LviA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:25:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52026 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/QwSgKOLWkuE/hqdefault.jpg El examen de retina que puede salvar tu visión | Cámara de ultra campo amplio | VIU ¿Sabes realmente cómo están tu retina y el fondo de tu ojo? Ver bien no siempre significa que tus ojos estén sanos. Existen enfermedades de retina que avanzan silenciosamente durante años sin que sientas nada — y que solo se pueden detectar cuando el médico puede ver el ojo completo. El Dr. Luis Carlos Escaf, especialista en retina y vítreo y Director Científico de VIU Clínica Oftalmológica Internacional, explica en este video cómo la cámara de ultra campo amplio está cambiando la forma de examinar la retina — y por qué eso puede marcar la diferencia en el diagnóstico y el futuro de tu visión. VIU es la única clínica en la región Caribe con esta tecnología: una cámara de ultra campo amplio que permite ver la retina completa con una resolución y nitidez sin precedentes — la misma tecnología de los mejores centros oftalmológicos del mundo, ahora disponible en Barranquilla. Si tienes diabetes, hipertensión, miopía alta o simplemente llevas más de un año sin un examen de retina completo, este video es para ti. 📍 VIU Clínica Oftalmológica Internacional — Barranquilla, Colombia 🌐 www.viuoftalmologia.com 💬 WhatsApp: 318 347 0539 #SaludVisual #ExamenDeRetina #Retina #Oftalmología #VIU #CamaraUltraCampoAmplio #CuidaTuVision #Barranquilla #RegionCaribe #DeteccionTemprana https://www.youtube.com/embed/QwSgKOLWkuE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:25:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52027 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/fYZ9UCbOu4k/hqdefault.jpg ¿Cómo llegar a FemtoLasik Center? ¡Conoce nuestra nueva sede! Te mostramos cómo llegar paso a paso a nuestro nuevo Femtolasik Center de VIU Clínica Oftalmológica Internacional, ubicado en el Mallplaza. ¡Te esperamos para que vivas una experiencia #MejorSinGafas! 👁️ https://www.youtube.com/embed/fYZ9UCbOu4k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:25:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52028 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/to5X3q0thC0/hqdefault.jpg WaveLigth Plus ya llegó a VIU La nueva era de la cirugía láser visual comienza en VIU. Con WaveLight Plus , una tecnología con inteligencia artificial que crea un gemelo digital exacto de tu ojo, diseñamos una cirugía única para tu forma de ver. Más precisión, más personalización y una nueva forma de entender la visión, solo en el Femtolasik Center de VIU https://www.youtube.com/embed/to5X3q0thC0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:25:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52029 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/AnQhhcB-PeM/hqdefault.jpg Veámoslo en Privado Ep.3 | Ver mas alla de los retos Presentador Juan Diego Alvira En este tercer capítulo de nuestro podcast, conversamos con Juan Diego Alvira, periodista y comunicador, sobre esos momentos en los que la vida te pone frente a decisiones difíciles y no todo se ve con claridad. A través de su experiencia personal y profesional, exploramos cómo los cambios, los retos y la incertidumbre también construyen una forma de ver la vida, y cómo es posible desarrollar una visión clara incluso en medio de escenarios complejos. Este episodio es una conversación cercana y honesta sobre lo que significa ver más allá de los retos, tomar decisiones con propósito y seguir avanzando cuando el camino no siempre está definido. Suscríbete al canal para no perderte los próximos episodios de Veámoslo en Privado, el podcast de VIU Clínica Oftalmológica Internacional, donde exploramos la salud visual desde la ciencia, la innovación y las historias que transforman vidas. 👁️ Veámoslo en Privado Una producción de VIU Clínica Oftalmologíca Internacional. #VeámosloEnPrivado #PodcastCOFCA #JuanDiegoAlvira #Visión #HistoriasQueInspiran #Comunicación #SaludVisual #ClínicaOftalmológicaDelCaribe #PodcastColombia https://www.youtube.com/embed/AnQhhcB-PeM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:25:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52030 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/v68AbIbjXl4/hqdefault.jpg Mejor sin gafas: recomendaciones antes de tu cirugía FemtoLASIK Si estás próximo a realizarte una cirugía FemtoLASIK, este video es para ti. En VIU Clínica Oftalmológica Internacional te compartimos las recomendaciones más importantes antes del procedimiento, para que llegues preparado y vivas tu experiencia con mayor tranquilidad. La cirugía láser es un proceso que requiere seguimiento y cuidados previos. Por eso creamos esta guía pensada para nuestros pacientes que buscan una vida mejor sin gafas. 📍 Conoce más sobre nuestros procedimientos y agenda tu valoración en: www.viuoftalmologia.com https://www.youtube.com/embed/v68AbIbjXl4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:25:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52032 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/icJdzaKE83Q/hqdefault.jpg Veámoslo en Privado Ep.2 | De la visión a la innovación – Dr. Luis Carlos Escaf En este segundo capítulo de nuestro podcast, conversamos con el Dr. Luis Carlos Escaf, especialista en retina y director científico de la Clínica Oftalmológica del Caribe, sobre cómo la visión puede transformarse en innovación. A través de su experiencia internacional, su liderazgo en el Centro de Investigación COFCA y su mirada hacia el futuro, descubrimos cómo la ciencia, la tecnología y la pasión por la medicina están impulsando una nueva era en el cuidado de la salud visual. Este episodio es una charla inspiradora y cercana sobre el poder de innovar desde la mirada, de construir sobre lo aprendido y de seguir evolucionando para ver mejor. 🔔 Suscríbete al canal para no perderte los próximos episodios de Veámoslo en Privado, el podcast de la Clínica Oftalmológica del Caribe, donde exploramos la salud visual desde la ciencia, la innovación y las historias que transforman vidas. 👁️ Veámoslo en Privado 🎙️ Una producción de la Clínica Oftalmológica del Caribe. #VeámosloEnPrivado #PodcastCOFCA #LuisCarlosEscaf #InnovaciónEnSalud #Oftalmología #SaludVisual #ClínicaOftalmológicaDelCaribe #PodcastMédico #CentroDeInvestigaciónCOFCA #Retina https://www.youtube.com/embed/icJdzaKE83Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:25:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52033 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/tt4Bku2cKGk/hqdefault.jpg VART: TECNOLOGÍA QUE CAMBIA VIDAS Cada año, miles de bebés prematuros enfrentan el riesgo de perder la visión por la retinopatía del prematuro, una enfermedad silenciosa pero prevenible. En Colombia nacen más de 170.000 bebés prematuros al año, pero solo alrededor de 100 especialistas pueden diagnosticarlos a tiempo. La distancia, la falta de acceso y el retraso en la valoración pueden marcar la diferencia entre ver… o no ver. Desde el Caribe colombiano nace VART, una innovación portátil que combina telemedicina e inteligencia artificial para llevar el diagnóstico hasta donde más se necesita y transformar vidas desde el primer instante. 💙 Tecnología con propósito. Tecnología que cambia vidas. #VART #Innovación #SaludVisual #Prematuros #Telemedicina #IA #TecnologíaConPropósito #Colombia #Oftalmología https://www.youtube.com/embed/tt4Bku2cKGk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:25:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52034 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/vasAtVylbcw/hqdefault.jpg Ver más allá de lo evidente | Caribe Biz Forum 2025 - VIU Clínica Oftalmológica Internacional En el escenario de Caribe Biz Forum 2025, el ingeniero Jorge Martínez, gerente general, y el doctor Luis Escaf, fundador de la Clínica Oftalmológica del Caribe, compartieron una charla inspiradora titulada “Ver más allá de lo evidente”. Una conversación sobre liderazgo, propósito e innovación que revela cómo una institución nacida en Barranquilla hace 40 años logró convertirse en referente nacional e internacional en salud visual. “Ver más allá de lo evidente” es una invitación a mirar con visión estratégica, a encontrar oportunidades donde otros ven límites y a construir futuro desde la excelencia y la humanidad. www.cofca.com https://www.youtube.com/embed/vasAtVylbcw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:25:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52035 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/CkTdKlj9LLc/hqdefault.jpg #Shorts | Preguntas rápidas, respuestas inesperadas #podcast #smartphone #oftalmología Así responde el Dr. @luisescaf cuando lo ponemos contra el tiempo ⏱️ ¿Quieres descubrir su historia completa? 🎧 Ya está disponible el Episodio 1 de Veámoslo en Privado Disponible en YouTube y spotify. #podcast #podcastsalud #podcastinglife https://www.youtube.com/embed/CkTdKlj9LLc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:25:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52036 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/1rn7JLuPmXU/hqdefault.jpg Veámoslo en Privado Ep.1 | La visión que transformó la salud visual – Dr. Luis Escaf Veámoslo en Privado | Episodio 1 Invitado: Dr. Luis Escaf – Fundador y Presidente de la Clínica Oftalmológica del Caribe En este primer capítulo de nuestro podcast nos sentamos con el Dr. Luis Escaf para descubrir la historia detrás de un sueño que transformó la salud visual en Colombia. Este episodio es una conversación íntima y sin filtros que nos acerca al lado más humano del Dr. Escaf y a la visión que ha inspirado a generaciones de pacientes y especialistas. 🔔 Suscríbete al canal para no perderte los próximos episodios de Veámoslo en Privado, el podcast de la Clínica Oftalmológica del Caribe, donde exploramos la salud visual desde la ciencia, la innovación y las historias que transforman vidas. 👁️ Veámoslo en Privado 🎙️ Una producción de la Clínica Oftalmológica del Caribe. #VeámosloEnPrivado #PodcastCOFCA #LuisEscaf #Oftalmología #SaludVisual #ClínicaOftalmológicaDelCaribe #PodcastMédico https://www.youtube.com/embed/1rn7JLuPmXU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:25:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52037 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/NnfzkGJ9KQY/hqdefault.jpg La Clínica Oftalmológica del Caribe es la #1 en salud visual en Colombia. Forbes, Google y chatgpt llegaron a la misma conclusión: La Clínica Oftalmológica del Caribe es la #1 en salud visual en Colombia. Cuando se trata de tus ojos, confía en manos expertas. Porque no importa cómo lo busques siempre llegas aquí. Basado en hechos reales. 💙👁 https://www.youtube.com/embed/NnfzkGJ9KQY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:25:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52039 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/AoNMfmvdVJo/hqdefault.jpg Nuestro paciente Antonio Prada vivió una experiencia única en la Sala Azul Recibió atención personalizada y un chequeo ejecutivo completo. Comodidad, tecnología y cuidado en un solo lugar. https://www.youtube.com/embed/AoNMfmvdVJo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:25:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52040 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Vw0hDMj0tA8/hqdefault.jpg Miguel Morales confió en nosotros para cuidar su visión En la Clínica Oftalmológica del Caribe Le brindamos los mejores tratamientos para que nada detenga este legado musical ni su mirada. Gracias, por elegirnos. ¡Que sigan los éxitos! https://www.youtube.com/embed/Vw0hDMj0tA8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:25:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52041 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/g8dT6xTmi8c/hqdefault.jpg Consentimiento Ilustrado para Cirugía de Cataratas Descubre el paso a paso de la cirugía de cataratas y todo lo que necesitas saber antes de realizarla. https://www.youtube.com/embed/g8dT6xTmi8c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:25:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52042 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/oPDj_2jQBws/hqdefault.jpg ¿Cómo llegar a la Clínica Oftalmológica del Caribe sede Sala Azul en Mallplaza Buenavista? Descubre cómo llegar fácilmente a nuestra sede Sala Azul de la Clínica Oftalmológica del Caribe ubicado en Mallplaza Buenavista. Estamos comprometidos en brindarte el mejor servicio para cuidar tu salud visual. https://www.youtube.com/embed/oPDj_2jQBws?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:25:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52043 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/kD6Rm9ZZsNY/hqdefault.jpg De un sueño a la realidad: 40 años de excelencia Nacimos en 1985 con la visión de llevar salud visual de calidad a cada rincón de la región Caribe. Hoy, 40 años después, celebramos con orgullo ser los ganadores del Premio Nacional a la Excelencia e Innovación en Gestión. Gracias por ser parte de este viaje. ¡Lo mejor está por venir! https://www.youtube.com/embed/kD6Rm9ZZsNY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:25:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52044 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/0nj_bUkUlgY/hqdefault.jpg Recomendaciones para tu cirugía de cataratas Sigue las recomendaciones y prepárate adecuadamente antes de tu cirugía para garantizar una experiencia segura y efectiva durante tu procedimiento. https://www.youtube.com/embed/0nj_bUkUlgY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:25:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52045 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/diq5ENXztqE/hqdefault.jpg ¿Cómo proteger tus datos personales? Conoce cómo garantizar la seguridad y el cuidado en el manejo de la información de tus datos personales en Cofca y FOCA. https://www.youtube.com/embed/diq5ENXztqE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:25:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52046 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/_XBXw8PGHNw/hqdefault.jpg Derechos y Deberes del Paciente Conoce tus derechos y deberes como paciente en la Fundación Oftalmológica del Caribe para garantizar una atención médica segura y de calidad. https://www.youtube.com/embed/_XBXw8PGHNw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:25:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52047 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/96_2QLnlgbE/hqdefault.jpg ¿Cómo llegar a FOCA sede 1? Conoce la ruta de atención para llegar a nuestra sede 1 de la Fundación Oftalmológica del Caribe. Comprometidos con ofrecerte el mejor servicio para el cuidado de tu salud visual. https://www.youtube.com/embed/96_2QLnlgbE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:25:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52048 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/EsctsSndICM/hqdefault.jpg ¿Cómo llegar a FOCA ubicada en el centro comercial Alkarawi Plaza? Conoce la ruta de atención para llegar a tu cita en nuestra sede, ubicada en el centro comercial Alkarawi Plaza y prepárate para vivir la mejor experiencia visual. https://www.youtube.com/embed/EsctsSndICM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:25:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52049 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/0mz4V6ZfDSI/hqdefault.jpg ¿Cómo llegar a FOCA sede 2? Conoce nuestra ruta de atención de la Fundación Oftalmológica del Caribe en la sede ubicada en la carrera 51b con calle 86. Donde vivirás la mejor experiencia en el cuidado de tu salud visual. https://www.youtube.com/embed/0mz4V6ZfDSI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:25:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52050 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/l2NfErn1ZrA/hqdefault.jpg ¿Cómo llegar a nuestra sede FOCA en el centro comercial Viva? Conoce nuestra ruta de atención de la Fundación Oftalmológica del caribe, sede ubicada en el tercer piso del centro comercial Viva. Visítanos y prioriza tu salud visual. https://www.youtube.com/embed/l2NfErn1ZrA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:25:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52051 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/FPNjIAV2luQ/hqdefault.jpg ME OPERE LOS OJOS I EXPERIENCIA MEJOR SIN GAFAS Decirle adiós a tus gafas con nuestra cirugía 💯 láser es la mejor decisión que puedes tomar. Harold se decidio y esta es su historia. Muchas pruebas y CERO dudas de que operarte con nosotros te cambiará la vida. Para más información www.mejorsingafas.com https://www.youtube.com/embed/FPNjIAV2luQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:25:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52052 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/s-ejxp3jltM/hqdefault.jpg Esto debes saber sobre el Glaucoma Estamos en la semana internacional del Glaucoma y la Dra. Carmen Díaz les da a conocer con detalle síntomas, exámenes y tratamientos del Glaucoma. ¡Agenda tu cita en www.cofca.com ! https://www.youtube.com/embed/s-ejxp3jltM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:25:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52053 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Onf9SaUELpQ/hqdefault.jpg ¿Tienes diabetes? ¡Cuidado con esto! Descubre todo sobre la retinopatía diabética de la mano del Dr. Luis Carlos Escaf, Oftalmólogo Retinólogo y Director Médico. Conoce el tratamiento ideal y la importancia del monitoreo oftalmológico. ¡Cuida tu vista! 👁️ Agenda tu cita en la Clínica Oftalmológica del Caribe. https://www.youtube.com/embed/Onf9SaUELpQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:25:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52054 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/doHtlgsp_Jk/hqdefault.jpg Charla 3: Uso de Láser e inyecciones en la retina del paciente diabético. Mitos vs Realidades En el último episodio, descubre cómo estas intervenciones pueden beneficiar a tus pacientes y qué hay de verdad en los mitos. ¡Sintoniza para cerrar con broche de oro esta serie y mantente al tanto de futuras charlas y eventos! https://www.youtube.com/embed/doHtlgsp_Jk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:25:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52055 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/5lCpNxMUTzM/hqdefault.jpg Charla 2: Conocer las opciones terapéuticas para mejorar la visión del paciente diabético Sumérgete en las opciones terapéuticas para mejorar la visión en pacientes diabéticos. Exploraremos intervenciones efectivas y estrategias integrales. No te pierdas este conocimiento fundamental y prepárate para más en nuestra próxima charla https://www.youtube.com/embed/5lCpNxMUTzM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:25:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52057 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/wqvTw9OQrps/hqdefault.jpg Semana de la Diabetes - Charla 1: ¿Cuándo remitir a mi paciente al retinólogo? Descubre en nuestra primera charla virtual la importancia de identificar los momentos precisos para remitir a tus pacientes al retinólogo. Exploraremos las señales clave y los criterios que indican la necesidad de una evaluación especializada. ¡No te pierdas esta valiosa información para brindar el mejor cuidado a tus pacientes diabéticos! Y asegúrate de sintonizar para conocer más en nuestra próxima charla https://www.youtube.com/embed/wqvTw9OQrps?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:25:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52058 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/7ASrWjQeMAw/hqdefault.jpg ¡Bienvenido a Sala Azul de la Clínica Oftalmológica del Caribe! | Clínica de ojos Conoce la Sala Azul de la Clínica Oftalmológica del Caribe, la institución número 1 para el cuidado de tu visión, que cuenta con espacios innovadores, tecnología de vanguardia y un equipo de más de 50 oftalmólogos especialistas liderado por el Dr. Luis Escaf, oftalmólogo referente en LATAM. Una de las pocas clínicas dispone de 6 quirófanos exclusivos para tratar enfermedades oculares y dotados con la última tecnología a nivel mundial. Así. durante 36 años ha ayudado a miles de personas a ver la vida. https://www.youtube.com/embed/7ASrWjQeMAw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:25:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52059 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/6NSSDJ1gFP0/hqdefault.jpg Clínica Oftalmológica del Caribe: Instalaciones y Servicios de Vanguardia ¡Bienvenidos a la Clínica Oftalmológica del Caribe! En este video, te llevamos a un recorrido exclusivo por nuestras instalaciones de vanguardia. Descubre cuántas salas de consulta tenemos, cuántos quirófanos y especialistas están a tu disposición, y todos los servicios que ofrecemos para cuidar de tu salud visual. Estamos comprometidos en brindarte la mejor atención oftalmológica. ¡Acompáñanos y conoce todo lo que nuestra clínica tiene para ofrecer! https://www.youtube.com/embed/6NSSDJ1gFP0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:25:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52060 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/jCByDF9wdMU/hqdefault.jpg Testimonios de Cirugía Refractiva en Clínica del Caribe En la Clínica Oftalmológica del Caribe, transformamos vidas a través de la cirugía refractiva. En este video, nuestros pacientes comparten sus testimonios sinceros sobre por qué eligieron operarse con nosotros. Descubre cómo sus vidas han cambiado positivamente después de la cirugía. Si estás considerando una corrección visual, estos testimonios te inspirarán y te darán una visión real de la experiencia. ¡Acompáñanos en este viaje hacia la visión clara y sin gafas! https://www.youtube.com/embed/jCByDF9wdMU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:25:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52061 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/0gF2300_174/hqdefault.jpg Ojo rojo: ¿es una urgencia | La Consulta del día Las causas del ojo rojo son variadas, entre ellas conjuntivitis, úlcera corneal, síndrome del ojo seco y hemorragia subconjuntival, y en este video despejamos todas tus dudas acerca del ojo rojo. https://www.youtube.com/embed/0gF2300_174?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:25:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52062 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/9GoY4yqF-P8/hqdefault.jpg Después de una cirugía refractiva | Cirugía láser en ojo Esta es la reacción de nuestros pacientes después de decirle adiós a la miopía, astigmatismo o hipermetropía. https://www.youtube.com/embed/9GoY4yqF-P8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:25:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52064 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/-tMgVWECWg4/hqdefault.jpg Qué esperar después de una cirugía de glaucoma | Consulta de oftalmología ¿Has sido operado por glaucoma y no sabes cuál es el paso a seguir? El glaucomatólogo Víctor Torres te contará todas las indicaciones que debes seguir después de una cirugía de glaucoma. https://www.youtube.com/embed/-tMgVWECWg4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:25:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52068 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/TMXwZPFdp5A/hqdefault.jpg ¿Retina y defectos refractivos? | Consulta de oftalmología Si tienes miopía, astigmatismo o hipermetropía es urgente que revises tu retina para evitar el desprendimiento de retina o la aparición de otras patologías. https://www.youtube.com/embed/TMXwZPFdp5A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:25:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52069 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/zJvPJHU3pKk/hqdefault.jpg Retinoblastoma: Cáncer ocular en niños | Consulta de oftalmología El retinoblastoma es un tipo de cáncer ocular que afecta principalmente a los niños. Es considerado el tumor ocular maligno más común en la infancia y puede tener consecuencias graves para la visión y la salud general del niño. En este consulta te contamos como detectarlo de forma oportuna https://www.youtube.com/embed/zJvPJHU3pKk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:25:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52075 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Y9GWUgBVBtA/hqdefault.jpg ¿Qué es la cirugía refractiva? #drrenedavila #oftalmologia #cirugiarefractiva La cirugía refractiva es un tipo de procedimiento quirúrgico que tiene como objetivo corregir problemas de visión relacionados con defectos en la refracción del ojo. Estos problemas incluyen la miopía (visión corta), hipermetropía (visión lejana) y el astigmatismo (visión distorsionada). El objetivo principal de esta cirugía es reducir la dependencia de las gafas o lentes de contacto. Uno de los métodos más conocidos de cirugía refractiva es el LASIK (Laser-Assisted In Situ Keratomileusis), que utiliza un láser para remodelar la córnea. Durante el procedimiento, el cirujano crea una pequeña solapa en la superficie de la córnea, levanta la solapa, y luego usa el láser para moldear la córnea y corregir el defecto refractivo. Después de la corrección, la solapa se reposiciona para que cicatrice sin necesidad de suturas. Otro método común es la PRK (queratectomía fotorrefractiva), en la que se remueve la capa externa de la córnea y se utiliza un láser para remodelar la córnea subyacente. La PRK se usa a menudo para pacientes que no son candidatos ideales para LASIK, especialmente aquellos con córneas delgadas. La recuperación de la cirugía refractiva generalmente es rápida, con muchos pacientes experimentando una mejora significativa en la visión en pocos días. ¡Agenda tu Consulta de Valoración! Dr. René Dávila Oftalmólogo y Oculoplástica 📍Santa Fe, CDMX RS CP 4418704 U Anáhuac CE 5554328 UNAM 📱 Consultas WhatsApp 55 6140 1492 https://www.youtube.com/embed/Y9GWUgBVBtA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:29:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52076 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Gm9V4AGASEY/hqdefault.jpg ¿Qué es una cirugía de lente multifocal #drrenedavila #oftalmologia 👓 ¿Qué es el lente multifocal? Un lente multifocal es un tipo de lente diseñado para ayudar a las personas a ver claramente a diferentes distancias, sin necesidad de cambiar de gafas. Este tipo de lente es especialmente útil para personas con presbicia, una condición común relacionada con la edad que dificulta la visión de cerca. Los lentes multifocales contienen varias zonas de enfoque graduadas. Típicamente, la parte superior del lente tiene la graduación adecuada para ver a distancia, la parte media está optimizada para la visión intermedia (como mirar una computadora o precios en una tienda), y la parte inferior del lente ayuda a ver de cerca (como leer un libro o un menú). ¡Agenda tu Consulta de Valoración! Dr. René Dávila Oftalmólogo y Oculoplástica 📍Santa Fe, CDMX RS CP 4418704 U Anáhuac CE 5554328 UNAM 📱 Consultas WhatsApp 55 6140 1492 https://www.youtube.com/embed/Gm9V4AGASEY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:29:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52077 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/upkyDN8AXBo/hqdefault.jpg ¿Qué es la malposición palpebral #drrenedavila #oftalmologia #malposiciónpalpebral La malposición palpebral se refiere a cualquier anormalidad en la posición de los párpados que puede resultar en problemas tanto funcionales como estéticos para el paciente. Estas condiciones pueden incluir entropión, donde el párpado se invierte hacia el interior, y ectropión, donde se evierte hacia afuera. Ambos pueden causar molestias significativas y problemas de visión debido a la exposición y la irritación de la superficie ocular. El tratamiento de la malposición palpebral generalmente involucra intervenciones quirúrgicas destinadas a restablecer la posición normal del párpado, mejorar la función palpebral y aliviar los síntomas asociados. La elección del tratamiento puede depender de la causa subyacente de la malposición, la severidad de los síntomas y la salud general del paciente. La evaluación por un oftalmólogo es esencial para un diagnóstico adecuado y para planificar el manejo más efectivo. ¡Agenda tu Consulta de Valoración! Dr. René Dávila Oftalmólogo y Oculoplástica 📍Santa Fe, CDMX RS CP 4418704 U Anáhuac CE 5554328 UNAM 📱 Consultas WhatsApp 55 6140 1492 https://www.youtube.com/embed/upkyDN8AXBo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:29:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52078 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/00WnaUg2nSk/hqdefault.jpg ¿Qué es la blefaroplastia? #drrenedavila #Blefaroplastia #oftalmologia La cirugía de blefaroplastia, conocida comúnmente como cirugía de corrección de párpados, es una intervención destinada a resolver problemas estéticos y funcionales en esta área del rostro. Se puede realizar tanto en los párpados superiores como en los inferiores, con el objetivo primordial de remover tejidos excesivos—tales como piel, grasa y músculo—para ofrecer un aspecto más joven y descansado alrededor de los ojos. Existen diversas motivaciones para someterse a este procedimiento, desde el deseo de mejorar la apariencia eliminando las bolsas y la caída de los párpados, hasta la necesidad de corregir obstrucciones visuales causadas por el exceso de piel. Estos ajustes no solo mejoran el contorno y la expresión de los ojos, sino que también pueden expandir el campo visual del paciente, facilitando actividades diarias que se veían afectadas. ¡Agenda tu Consulta de Valoración! Dr. René Dávila Oftalmólogo y Oculoplástica 📍Santa Fe, CDMX RS CP 4418704 U Anáhuac CE 5554328 UNAM 📱 Consultas WhatsApp 55 6140 1492 https://www.youtube.com/embed/00WnaUg2nSk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:29:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52079 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/9dy7WfOsL5o/hqdefault.jpg Dr. René Dávila #drrenedavila #oftalmologia #blefaropaltia 👀 ¿Estás buscando un cambio que no solo mejore tu visión sino también tu apariencia? Conoce al Dr. René Dávila, tu experto en oculoplástica. 💥 Especialista en Cirugía Oftalmológica y Alta Especialidad en Oculoplástica 💥 Más de 7,000 procedimientos exitosos en 20 años de carrera 💥 Experto en cirugías de Blefaroplastia y corrección de Malposición palpebral Cada mirada cuenta una historia, y la del Dr. Dávila es una de precisión, cuidado y resultados transformadores para sus pacientes. ¡Permite que tus ojos reflejen tu mejor versión! 📅 Agenda tu consulta y empieza tu camino hacia una visión y estética renovadas. Dr. René Dávila Oftalmólogo y Oculoplástica 📍Santa Fe, CDMX RS CP 4418704 U Anáhuac CE 5554328 UNAM 📱 Consultas WhatsApp 55 6140 1492 #drrenedavila #mimisionestuvision #oftalmologoeninstagram #oftalmologoenmexico #cosmeticaocular #saludocular #visionsaludable #enfermedadocular #BLEFAROPLASTSANTAFE #Oculoplastia #Blefaroplastia #CuidadoOcular #TransformaTuMirada https://www.youtube.com/embed/9dy7WfOsL5o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:29:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52080 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/htwEE2fYeso/hqdefault.jpg ¿Es mala la micropigmentación? #drrenedavila #micropigmentacion #microblading #oftalmologoenmexico Dr. René Dávila Oftalmólogo y Oculoplástica 📍Santa Fe, CDMX RS CP 4418704 U Anáhuac CE 5554328 UNAM 📱 Consultas WhatsApp 55 61401492 https://www.youtube.com/embed/htwEE2fYeso?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:29:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52081 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/vu4ChCxWpO4/hqdefault.jpg ¿Qué es el foroptor? #drrenedavila #instrumentosmedicos #foroptor #oftalmologoenmexico Dr. René Dávila Oftalmólogo y Oculoplástica 📍Santa Fe, CDMX RS CP 4418704 U Anáhuac CE 5554328 UNAM 📱 Consultas WhatsApp 55 61401492 https://www.youtube.com/embed/vu4ChCxWpO4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:29:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52082 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Hm7Zp1FLWnc/hqdefault.jpg ¿Qué es la conjuntivitis? #drrenedavila #conjuntivitis #enfermedadocular #oftalmologoenmexico Dr. René Dávila Oftalmólogo y Oculoplástica 📍Santa Fe, CDMX RS CP 4418704 U Anáhuac CE 5554328 UNAM 📱 Consultas WhatsApp 55 61401492 https://www.youtube.com/embed/Hm7Zp1FLWnc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:29:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52083 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/jn4pBcYro4g/hqdefault.jpg ¿Qué es la retinopatía diabética? #drrenedavila #retinopatiadiabetica #diabetes #oftalmologoenmexico Dr. René Dávila Oftalmólogo y Oculoplástica 📍Santa Fe, CDMX RS CP 4418704 U Anáhuac CE 5554328 UNAM 📱 Consultas WhatsApp 55 61401492 https://www.youtube.com/embed/jn4pBcYro4g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:29:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52084 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/s1tQRG05Fzc/hqdefault.jpg ¿Por qué recién apago la luz no veo nada? #drrenedavila #visionnocturna #oftalmologoenmexico Dr. René Dávila Oftalmólogo y Oculoplástica 📍Santa Fe, CDMX RS CP 4418704 U Anáhuac CE 5554328 UNAM 📱 Consultas WhatsApp 55 61401492 https://www.youtube.com/embed/s1tQRG05Fzc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:29:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52085 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/0iHxhVLsQ8w/hqdefault.jpg ¿Qué es el blefaroespasmo? #drrenedavila #blefaroespasmo #enfermedadocular #oftalmologoenmexico Dr. René Dávila Oftalmólogo y Oculoplástica 📍Santa Fe, CDMX RS CP 4418704 U Anáhuac CE 5554328 UNAM 📱 Consultas WhatsApp 55 61401492 https://www.youtube.com/embed/0iHxhVLsQ8w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:29:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52086 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/071sN8PZYgw/hqdefault.jpg ¿Te habías dado cuenta de esto que pasa en tus ojos? #drrenedavila #oftalmologoenmexico Dr. René Dávila Oftalmólogo y Oculoplástica 📍Santa Fe, CDMX RS CP 4418704 U Anáhuac CE 5554328 UNAM 📱 Consultas WhatsApp 55 61401492 https://www.youtube.com/embed/071sN8PZYgw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:29:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52087 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/hNxPL21y3uI/hqdefault.jpg ¿Te haz visto un lunar en tus ojos? Te explico #drrenedavila #lunaresenlosojos #oftalmologoenmexico Dr. René Dávila Oftalmólogo y Oculoplástica 📍Santa Fe, CDMX RS CP 4418704 U Anáhuac CE 5554328 UNAM 📱 Consultas WhatsApp 55 61401492 https://www.youtube.com/embed/hNxPL21y3uI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:29:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52088 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/ss3vKsSsxdQ/hqdefault.jpg Ten cuidado si estás expuesto a luz UV por tu trabajo #drrenedavila #oftalmologoenmexico Dr. René Dávila Oftalmólogo y Oculoplástica 📍Santa Fe, CDMX RS CP 4418704 U Anáhuac CE 5554328 UNAM 📱 Consultas WhatsApp 55 61401492 https://www.youtube.com/embed/ss3vKsSsxdQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:29:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52089 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/ELF4_7Xy8Xk/hqdefault.jpg ¿Que pasa si veo un eclipse? #drrenedavila #eclipse #maloshabitosparalavista #oftalmologoenmexico Dr. René Dávila Oftalmólogo y Oculoplástica 📍Santa Fe, CDMX RS CP 4418704 U Anáhuac CE 5554328 UNAM 📱 Consultas WhatsApp 55 61401492 https://www.youtube.com/embed/ELF4_7Xy8Xk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:29:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52090 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/tN7aGaYsU_A/hqdefault.jpg ¿Qué es una macha por fototoxicidad? #drrenedavila #manchaenlavision #oftalmologoenmexico Dr. René Dávila Oftalmólogo y Oculoplástica 📍Santa Fe, CDMX RS CP 4418704 U Anáhuac CE 5554328 UNAM 📱 Consultas WhatsApp 55 61401492 https://www.youtube.com/embed/tN7aGaYsU_A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:29:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52091 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/wJXIn4TpH1M/hqdefault.jpg La vista cansada y la vejez #drrenedavila #vistacansada #visionenlavejez #oftalmologoenmexico Dr. René Dávila Oftalmólogo y Oculoplástica 📍Santa Fe, CDMX RS CP 4418704 U Anáhuac CE 5554328 UNAM 📱 Consultas WhatsApp 55 61401492 https://www.youtube.com/embed/wJXIn4TpH1M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:29:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52092 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Z5VV0GijMDA/hqdefault.jpg ¿La vista también envejece? #drrenedavila #visionsaludable #visionenlavejez #oftalmologoenmexico Dr. René Dávila Oftalmólogo y Oculoplástica 📍Santa Fe, CDMX RS CP 4418704 U Anáhuac CE 5554328 UNAM 📱 Consultas WhatsApp 55 61401492 https://www.youtube.com/embed/Z5VV0GijMDA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:29:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52093 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/iH_thLbJwEE/hqdefault.jpg ¿Puedo heredarle la miopía a mi hij@? #drrenedavila #enfermedadesgeneticas #oftalmologoenmexico Dr. René Dávila Oftalmólogo y Oculoplástica 📍Santa Fe, CDMX RS CP 4418704 U Anáhuac CE 5554328 UNAM 📱 Consultas WhatsApp 55 61401492 https://www.youtube.com/embed/iH_thLbJwEE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:29:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52094 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/1t2BLIJaiJY/hqdefault.jpg ¿Es normal marearse al usar lentes nuevos? #drrenedavila #lentesgraduados #oftalmologoenmexico Dr. René Dávila Oftalmólogo y Oculoplástica 📍Santa Fe, CDMX RS CP 4418704 U Anáhuac CE 5554328 UNAM 📱 Consultas WhatsApp 55 61401492 https://www.youtube.com/embed/1t2BLIJaiJY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:29:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52095 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/94wpsEj2do4/hqdefault.jpg ¿Que pasa si usas lentes que no son de tu graduación? #drrenedavila #oftalmologoenmexico Dr. René Dávila Oftalmólogo y Oculoplástica 📍Santa Fe, CDMX RS CP 4418704 U Anáhuac CE 5554328 UNAM 📱 Consultas WhatsApp 55 61401492 https://www.youtube.com/embed/94wpsEj2do4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:29:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52096 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/rzjO-Xmb9Lk/hqdefault.jpg Cuidado con esos remedios caseros, no siempre ayudan #drrenedavila #maloshabitosparalavista Dr. René Dávila Oftalmólogo y Oculoplástica 📍Santa Fe, CDMX RS CP 4418704 U Anáhuac CE 5554328 UNAM 📱 Consultas WhatsApp 55 61401492 https://www.youtube.com/embed/rzjO-Xmb9Lk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:29:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52097 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/_q4XsJYQ0kE/hqdefault.jpg ¿Qué es la vista cansada? #drrenedavila #vistacansada #oftalmologoenmexico Dr. René Dávila Oftalmólogo y Oculoplástica 📍Santa Fe, CDMX RS CP 4418704 U Anáhuac CE 5554328 UNAM 📱 Consultas WhatsApp 55 61401492 https://www.youtube.com/embed/_q4XsJYQ0kE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:29:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52098 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/kvbvLDaRI9E/hqdefault.jpg ¿Te puedes acabar la vista por leer? #drrenedavila #buenoshabitosentudiaadia #oftalmologoenmexico Dr. René Dávila Oftalmólogo y Oculoplástica 📍Santa Fe, CDMX RS CP 4418704 U Anáhuac CE 5554328 UNAM 📱 Consultas WhatsApp 55 61401492 https://www.youtube.com/embed/kvbvLDaRI9E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:29:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52099 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Wlo7zr4TvVQ/hqdefault.jpg ¿Los lavados oculares son buenos? #drrenedavila #saludocular #lavadosoculares #oftalmologoenmexico Dr. René Dávila Oftalmólogo y Oculoplástica 📍Santa Fe, CDMX RS CP 4418704 U Anáhuac CE 5554328 UNAM 📱 Consultas WhatsApp 55 61401492 https://www.youtube.com/embed/Wlo7zr4TvVQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:29:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52100 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/TnaDE21pUrs/hqdefault.jpg ¿Cómo funcionan las dioptrías positivas y negativas? #drrenedavila #lentesgraduados Dr. René Dávila Oftalmólogo y Oculoplástica 📍Santa Fe, CDMX RS CP 4418704 U Anáhuac CE 5554328 UNAM 📱 Consultas WhatsApp 55 61401492 https://www.youtube.com/embed/TnaDE21pUrs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:29:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52101 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/3AFCVpjpHSM/hqdefault.jpg La insulina y la metformina no dañan la vista #drrenedavila #diabetes #oftalmologoenmexico Dr. René Dávila Oftalmólogo y Oculoplástica 📍Santa Fe, CDMX RS CP 4418704 U Anáhuac CE 5554328 UNAM 📱 Consultas WhatsApp 55 61401492 https://www.youtube.com/embed/3AFCVpjpHSM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:29:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52102 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/IeHzF_tqt4k/hqdefault.jpg ¿Qué es la cartilla de Snellen? #drrenedavila #cartilladesnellen #oftalmologoenmexico Dr. René Dávila Oftalmólogo y Oculoplástica 📍Santa Fe, CDMX RS CP 4418704 U Anáhuac CE 5554328 UNAM 📱 Consultas WhatsApp 55 61401492 https://www.youtube.com/embed/IeHzF_tqt4k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:29:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52103 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/teI7b3j1nIw/hqdefault.jpg ¿Desde cuándo debo usar lentes? #drrenedavila #lentesgraduados #lentesdecontacto #oftalmologo Dr. René Dávila Oftalmólogo y Oculoplástica 📍Santa Fe, CDMX RS CP 4418704 U Anáhuac CE 5554328 UNAM 📱 Consultas WhatsApp 55 61401492 https://www.youtube.com/embed/teI7b3j1nIw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:29:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52104 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/8MVxC6SRSuk/hqdefault.jpg ¿Que es el astigmatismo? #drrenedavila #astigmatismo #datocuriosomedico #oftalmologoenmexico Dr. René Dávila Oftalmólogo y Oculoplástica 📍Santa Fe, CDMX RS CP 4418704 U Anáhuac CE 5554328 UNAM 📱 Consultas WhatsApp 55 61401492 https://www.youtube.com/embed/8MVxC6SRSuk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:29:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52105 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/HVM-jIQvYpA/hqdefault.jpg ¿Qué es la hipermetropía? #drrenedavila #hipermetropia #enfermedadocular #oftalmologoenmexico Dr. René Dávila Oftalmólogo y Oculoplástica 📍Santa Fe, CDMX RS CP 4418704 U Anáhuac CE 5554328 UNAM 📱 Consultas WhatsApp 55 61401492 https://www.youtube.com/embed/HVM-jIQvYpA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:29:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52106 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/ZDk82Azrsak/hqdefault.jpg ¿Qué es la miopía? #drrenedavila #miopia #datocuriosomedico #saludocular #oftalmologoenmexico Dr. René Dávila Oftalmólogo y Oculoplástica 📍Santa Fe, CDMX RS CP 4418704 U Anáhuac CE 5554328 UNAM 📱 Consultas WhatsApp 55 61401492 https://www.youtube.com/embed/ZDk82Azrsak?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:29:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52107 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Yqm0MS0FG3Q/hqdefault.jpg ¿La zanahoria ayuda a la vista? #drrenedavila #vitaminaA #zanahoria #oftalmologoenmexico Dr. René Dávila Oftalmólogo y Oculoplástica 📍Santa Fe, CDMX RS CP 4418704 U Anáhuac CE 5554328 UNAM 📱 Consultas WhatsApp 55 61401492 https://www.youtube.com/embed/Yqm0MS0FG3Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:29:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52108 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/UM-btJ_Cvh8/hqdefault.jpg ¿Eres de los que trabajan mucho en computadora? Esto es para ti #drrenedavila #oftalmologoenmexico Dr. René Dávila Oftalmólogo y Oculoplástica 📍Santa Fe, CDMX RS CP 4418704 U Anáhuac CE 5554328 UNAM 📱 Consultas WhatsApp 55 61401492 https://www.youtube.com/embed/UM-btJ_Cvh8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:29:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52109 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/n6SD-vBJGlI/hqdefault.jpg ¿Mi receta para lentes varía en los de contacto? #drrenedavila #lentesdecontacto #lentesgraduados Dr. René Dávila Oftalmólogo y Oculoplástica 📍Santa Fe, CDMX RS CP 4418704 U Anáhuac CE 5554328 UNAM 📱 Consultas WhatsApp 55 61401492 https://www.youtube.com/embed/n6SD-vBJGlI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:29:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52110 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/nzBmfnN2ESU/hqdefault.jpg ¿Como son las recetas para lentes? #drrenedavila #lentesgraduados #oftalmologoenmexico Dr. René Dávila Oftalmólogo y Oculoplástica 📍Santa Fe, CDMX RS CP 4418704 U Anáhuac CE 5554328 UNAM 📱 Consultas WhatsApp 55 61401492 https://www.youtube.com/embed/nzBmfnN2ESU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:29:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52111 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/DiRU9yiSGt0/hqdefault.jpg El tratamiento de Crosslinking #drrenedavila #tratamientodecrosslinking #oftalmologoenmexico Dr. René Dávila Oftalmólogo y Oculoplástica 📍Santa Fe, CDMX RS CP 4418704 U Anáhuac CE 5554328 UNAM 📱 Consultas WhatsApp 55 61401492 https://www.youtube.com/embed/DiRU9yiSGt0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:29:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52112 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Sr9uUhw81cU/hqdefault.jpg ¿Qué implicaciones tiene el queratocono? #drrenedavila #queratocono #oftalmologoenmexico Dr. René Dávila Oftalmólogo y Oculoplástica 📍Santa Fe, CDMX RS CP 4418704 U Anáhuac CE 5554328 UNAM 📱 Consultas WhatsApp 55 61401492 https://www.youtube.com/embed/Sr9uUhw81cU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:29:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52113 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/ljMV7DHbW0k/hqdefault.jpg ¿Los lentes con filtro azul realmente funcionan? #drrenedavila #lentesconfiltroazul #luzledcelular Dr. René Dávila Oftalmólogo y Oculoplástica 📍Santa Fe, CDMX RS CP 4418704 U Anáhuac CE 5554328 UNAM 📱 Consultas WhatsApp 55 61401492 https://www.youtube.com/embed/ljMV7DHbW0k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:29:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52114 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/2-vewOAJ4u4/hqdefault.jpg ¿Como enfocamos la luz en el ojo? #drrenedavila #datocuriosomedico #oftalmologoenmexico Dr. René Dávila Oftalmólogo y Oculoplástica 📍Santa Fe, CDMX RS CP 4418704 U Anáhuac CE 5554328 UNAM 📱 Consultas WhatsApp 55 61401492 https://www.youtube.com/embed/2-vewOAJ4u4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:29:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52115 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/4nFjFyFE-e0/hqdefault.jpg ¿De donde salen las lágrimas? #drrenedavila #datoscuriosossobrelosojos #oftalmologoenmexico Dr. René Dávila Oftalmólogo y Oculoplástica 📍Santa Fe, CDMX RS CP 4418704 U Anáhuac CE 5554328 UNAM 📱 Consultas WhatsApp 55 61401492 https://www.youtube.com/embed/4nFjFyFE-e0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:29:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52116 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/i_QLSchsLqI/hqdefault.jpg ¿Son malas las extensiones de pestañas? #drrenedavila #extensionesdepestañas #cosmeticaocular Dr. René Dávila Oftalmólogo y Oculoplástica 📍Santa Fe, CDMX RS CP 4418704 U Anáhuac CE 5554328 UNAM 📱 Consultas WhatsApp 55 61401492 https://www.youtube.com/embed/i_QLSchsLqI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:29:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52117 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/tNq9FTpqVqg/hqdefault.jpg ¿El enchinado de pestañas hace daño? #drrenedavila #enchinadodepestañas #oftalmologoenmexico Dr. René Dávila Oftalmólogo y Oculoplástica 📍Santa Fe, CDMX RS CP 4418704 U Anáhuac CE 5554328 UNAM 📱 Consultas WhatsApp 55 61401492 https://www.youtube.com/embed/tNq9FTpqVqg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:29:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52118 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/vyxHuuTdBYc/hqdefault.jpg ¿Qué es la cirugía refractiva? #drrenedavila #cirugiarefractivalaser #oftalmologoenmexico Dr. René Dávila Oftalmólogo y Oculoplástica 📍Santa Fe, CDMX RS CP 4418704 U Anáhuac CE 5554328 UNAM 📱 Consultas WhatsApp 55 61401492 https://www.youtube.com/embed/vyxHuuTdBYc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:29:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52119 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/NUeuqr5xw6Q/hqdefault.jpg ¿Qué son las miodesopsias? #drrenedavila #vermanchas #vermosquitas #datoscuriosossobrelosojos Dr. René Dávila Oftalmólogo y Oculoplástica 📍Santa Fe, CDMX RS CP 4418704 U Anáhuac CE 5554328 UNAM 📱 Consultas WhatsApp 55 61401492 https://www.youtube.com/embed/NUeuqr5xw6Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:29:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52120 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/ry6DYLxnJrc/hqdefault.jpg ¿Qué es el daltonismo? #drrenedavila #daltonismo #enfermedadesoculares #oftalmologoenmexico Dr. René Dávila Oftalmólogo y Oculoplástica 📍Santa Fe, CDMX RS CP 4418704 U Anáhuac CE 5554328 UNAM 📱 Consultas WhatsApp 55 61401492 https://www.youtube.com/embed/ry6DYLxnJrc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:29:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52121 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/I3gFdLLqEiw/hqdefault.jpg ¿Qué es la ceguera silente? #drrenedavila #ceguerasilente #glaucoma #datomédico #oftalmologoenmexico Dr. René Dávila Oftalmólogo y Oculoplástica 📍Santa Fe, CDMX RS CP 4418704 U Anáhuac CE 5554328 UNAM 📱 Consultas WhatsApp 55 61401492 https://www.youtube.com/embed/I3gFdLLqEiw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:29:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52122 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/604FkM4kWzM/hqdefault.jpg ¿Cómo vemos? #drrenedavila #saludocular #visionsaludable #datocuriosomedico #oftalmologiaenmexico Dr. René Dávila Oftalmólogo y Oculoplástica 📍Santa Fe, CDMX RS CP 4418704 U Anáhuac CE 5554328 UNAM 📱 Consultas WhatsApp 55 61401492 https://www.youtube.com/embed/604FkM4kWzM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:29:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52123 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/FfDZ2a4oURk/hqdefault.jpg ¿Qué son las cataratas? #drrenedavila #cataratasoculares #saludocular #oftalmologiaenmexico Dr. René Dávila Oftalmólogo y Oculoplástica 📍Santa Fe, CDMX RS CP 4418704 U Anáhuac CE 5554328 UNAM 📱 Consultas WhatsApp 55 61401492 https://www.youtube.com/embed/FfDZ2a4oURk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:29:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52124 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/_PTWOXb13O0/hqdefault.jpg ¿Qué es la retina? #drrenedavila #retina #oftalmologoenmexico #datoscuriosossobrelosojos Dr. René Dávila Oftalmólogo y Oculoplástica 📍Santa Fe, CDMX RS CP 4418704 U Anáhuac CE 5554328 UNAM 📱 Consultas WhatsApp 55 61401492 https://www.youtube.com/embed/_PTWOXb13O0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:29:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52126 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/j4O0fgadr90/hqdefault.jpg CODET lleva salud visual a colaboradores en un "Cool Place to Work" CODET Vision Institute realiza una Feriaa de la Salud Visual en un "Cool Place to Work", donde los colaboradores reciben una revisión oftalmológica preliminar y asesoría para el uso de su seguro de gastos médicos mayores para una cirugía o tratamiento de ojos. https://www.youtube.com/embed/j4O0fgadr90?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:31:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52127 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/yPi6hunMTPs/hqdefault.jpg Mensaje de CODET Vision Institute en el Congreso ARHITAC 2025 Inspire Mensaje de CODET Vision Institute previo a la conferencia “Cool Place to Work” impartida por Jaime Sanders, en el Congreso ARHITAC 2025 Inspire. https://www.youtube.com/embed/yPi6hunMTPs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:31:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52129 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/cxmiDmcna0g/hqdefault.jpg IOL Surgery | Intraocular Lens Surgery | CODET Vision Institute IOL surgery is a quick, 10-minute, and completely painless procedure. Utilizing cutting-edge robotic microsurgery, it's laser-assisted and guided by artificial intelligence. We employ the latest intraocular lens technology to ensure optimal vision restoration. At CODET, we enhance surgical precision with state-of-the-art tools like the Heidelberg Anterion OCT for accurate lens calculations and the Ziemer Femto LDV Z8 Femtosecond Laser for improved outcomes and safety. With over 20,000 IOL surgeries and more than 50,000 refractive procedures performed to date, CODET Vision Institute is a global leader in presbyopia correction. Join the millions worldwide who have transformed their vision with IOL surgery. https://www.youtube.com/embed/cxmiDmcna0g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:31:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52130 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/lV3_uDzjQXc/hqdefault.jpg El Futuro de la Visión | CODET Vision Institute Bienvenidos a CODET Vision Institute, un referente mundial en oftalmología con más de 35 años de excelencia e innovación en salud visual. En este video, te llevamos a un recorrido por nuestras instalaciones de vanguardia en Tijuana, México, donde combinamos tecnología de última generación, técnicas quirúrgicas avanzadas y un equipo médico altamente calificado para brindarte la mejor atención ocular. https://www.youtube.com/embed/lV3_uDzjQXc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:31:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52131 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/9CdjuKpvCCo/hqdefault.jpg Enfermedades Oculares más Comunes en los Adultos Mayores | Dra. Grabriela Avila | Qué Buen Día La Dra. Gabriela Avila habla sobre de las enfermedades oculares más comunes en los adultos mayores, en una entrevista en "Que Buen Día" en Televisa Tijuana. https://www.youtube.com/embed/9CdjuKpvCCo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:31:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52132 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/x0SzEIstkxM/hqdefault.jpg Cirujano Oculoplástico: El Experto para Tratar Párpados | Dr. Martín Guzmán | Televisa Tijuana El Dr. Martín Guzmán habla acerca de la Cirugía de Párpados y que personas pueden ser candidatas a esta. Además habló sobre la Vía Lagrimal y que puede ocasionar obstrucciones, en una entrevista en el programa Más Que Palabras de Televisa Californias. https://www.youtube.com/embed/x0SzEIstkxM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:31:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52133 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/4pfS9Wy6_kQ/hqdefault.jpg ¿Qué son los Flotadores Oculares? | Dr. Sergio Groman | Entrevista Hechos TV Azteca El Dr. Sergio Groman habla acerca de los Flotadores en el campo visual, porqué pueden llegar a aparecer y cuándo es necesario acudir a revisión, en esta entrevista en el programa Hechos en TV Azteca Baja California. https://www.youtube.com/embed/4pfS9Wy6_kQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:31:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52134 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/ZxvR9lAj26A/hqdefault.jpg Estrabismo: Causas y Señales de Alerta| Dra. Adriana Valdés | TV Azteca La Dra. Adriana Valdés habla acerca del estrabismo, sus causas y señales de alerta en los pequeños en el programa "Hechos Baja California" en TV Azteca. https://www.youtube.com/embed/ZxvR9lAj26A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:31:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52135 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/SsBtWdOiehU/hqdefault.jpg Entrevista IOL Surgery | Dr. Arturo Chayet | Despierta San Diego - Univision El Dr. Arturo Chayet habla acerca de la Cirugía de Lente Intraocular (IOL Surgery) 👁, quiénes son candidatos y en qué consiste el procedimiento. Este segmento se presentó en el programa "Despierta San Diego" del canal Univision. #cirugiadeojos #presbicia #vistacansada https://www.youtube.com/embed/SsBtWdOiehU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:31:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52136 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/smZs63aB4ME/hqdefault.jpg Queratocono: Causas, Síntomas y Tratamientos | Dr. Erik Navas | Entrevista Milenio El Dr. Erik Navas Villar, Co-Director del Servicio de Córnea en CODET Vision Institute, explica en segmento para "Buena Mañana" en Milenio, la enfermedad del Queratocono, así como sus tratamientos, causas y cómo afecta la visión de quien lo padece. https://www.youtube.com/embed/smZs63aB4ME?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:31:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52137 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/b0NyRdJqAJs/hqdefault.jpg Tu Vista Después de los 40: Diagnóstico y Tratamientos con la Dra. Gabriela Avila 👩‍⚕️👁 La Dra. Avila (Directora del Servicio de Glaucoma de CODET Vision Institute) es entrevistada acerca de las enfermedades oculares más comunes que se pueden desarrollar después de los 40 años, con David Mejía en Uniradio Informa. https://www.youtube.com/embed/b0NyRdJqAJs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:31:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52138 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Dnd4axSwIWw/hqdefault.jpg Entrevista sobre Queratocono - Dr. Erik Navas - Noticiero Síntesis El Dr. Erik Navas Villar, Co-Director del Servicio de Córnea en CODET Vision Institute, explica en entrevista para Noticiero Síntesis TV, la enfermedad del Queratocono, así como sus tratamientos, causas y cómo afecta la visión de quien lo padece https://www.youtube.com/embed/Dnd4axSwIWw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:31:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52139 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/th0VrFU7sNo/hqdefault.jpg Candidato a cirugía CLEAR #miopia #astigmatismo #cirugia #vista ¿Para quiénes sería ideal operarse la vista con cirugía CLEAR? #miopia #astigmatismo #cirugiaclear #cirugiarefractiva #cirugialaser #lasik #miope https://www.youtube.com/embed/th0VrFU7sNo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:31:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52141 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/YOmku11zflg/hqdefault.jpg La nueva cirugía para ver mejor sin lentes: CLEAR #cirugia #miopia #astigmatismo #oftalmologo #ojos La Extracción de Lentícula Corneal para Corrección Refractiva Avanzada (CLEAR, por sus siglas en inglés) es una cirugía con láser de femtosegundo que se utiliza para corregir la miopía y el astigmatismo sin crear un flap corneal. https://www.youtube.com/embed/YOmku11zflg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:31:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52144 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/cYK252aqN-Y/hqdefault.jpg Paciente recibe balonazo en el ojo #retina #cirugia #vitrectomia #saludocular #oftalmologo Los balonazos en los ojos son accidentes muy comunes que se tienen que revisar, ya que el impacto puede ocasionar un desprendimiento de retina, y comprometer la visión. La vitrectomía (cirugía de retina) es el procedimiento que podría necesitarse, en caso de que ocurra un desprendimiento de retina. https://www.youtube.com/embed/cYK252aqN-Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:31:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52146 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/0ZDuKan1cGA/hqdefault.jpg Señales de que tu hijo podría necesitar lentes Si notas que tu hijo manifiesta alguna de estas señales, posiblemente necesita usar lentes. #oftalmologo #saludocular #oftalmopediatra #pediatria #sintomas #miopia #astigmatismo #niños #lentes https://www.youtube.com/embed/0ZDuKan1cGA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:31:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52154 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/yDEOVxG4sh4/hqdefault.jpg OJO! No veas el Eclipse sin saber esto! Evita daño ocular #eclipse ¿Cómo ver el eclipse solar sin sufrir daño en los ojos? Prepárate y disfruta de forma segura el Eclipse del 8 de Abril de 2024 👁️ #eclipsesolar #retina #cuidadodeojos #daño #iso #saludocular #oftalmologo https://www.youtube.com/embed/yDEOVxG4sh4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:31:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52155 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/kJEPF1cJg58/hqdefault.jpg Tips para cuidar tus ojos #tips #oftalmologo #saludocular #salud #eyecare Tips para el cuidado de los ojos #tips #oftalmologo #saludocular #salud #eyecare https://www.youtube.com/embed/kJEPF1cJg58?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:31:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52157 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/1WLcEN0XFS0/hqdefault.jpg ¡Somos optometristas! #optometrista #optometria #saludocular #optometry #optometrists La pregunta más difícil te la hará un optometrista #optometrista #somos #saludocular #optometria #team #trending #optometry #optometrists https://www.youtube.com/embed/1WLcEN0XFS0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:31:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52158 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/qvbUw-2vavI/hqdefault.jpg Mitos populares sobre los ojos 👁️❌ #saludocular #oftalmologo #mitos #doctor #tips Mitos populares sobre los ojos 👁️❌ Oftalmólogos desmienten estos falsos comentarios #saludocular #oftalmologo #mitos #doctor #tips #salud #estrabismo #glaucoma #cuidadodelosojos https://www.youtube.com/embed/qvbUw-2vavI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:31:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52159 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/wQXpnf3H34k/hqdefault.jpg ¿Puedo usar manzanilla en los ojos? #manzanilla #gotasdemanzanilla #oftalmologo #saludocular Usar manzanilla como remedio para problemas en los ojos, puede causar daño a tu salud ocular #manzanilla #gotasdemanzanilla #saludocular #oftalmologo #remedioscaseros #cuidadodelosojos #mitos #saludvisual #informacionquecura #maloshabitos #nolohagas https://www.youtube.com/embed/wQXpnf3H34k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:31:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52161 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/eCtrtYGphrI/hqdefault.jpg ¿Por qué frotarse los ojos es un mal hábito? #saludocular #oftalmologo #maloshabitos #cornea #rascar Tallarse, frotarse o rascarse los ojos puede ocasionar deformación en la córnea y provocar daño en la salud de tu ojo. https://www.youtube.com/embed/eCtrtYGphrI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:31:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52162 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/oNcdp-kUJOg/hqdefault.jpg Somos oftalmólogos y cuidamos la salud de tus ojitos. #oftalmologo #saludocular #cuidadodelavista Somos oftalmólogos y cuidamos la salud de tus ojitos. #oftalmologo #saludocular #tips #cuidadodelavista #weretrend #oftalmologos #maloshabitos #doctores #cuidatusojos https://www.youtube.com/embed/oNcdp-kUJOg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:31:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52163 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/D1FdbLjaCe4/hqdefault.jpg ¿Por qué siento como "basuritas" en los ojos? #ojoseco #saludocular #oftalmologo #dryeye El Ojo Seco puede generar sensación de basuritas, arena, picazón o ardor en los ojos. #ojoseco #saludocular #basuritaenelojo #ojosresecos #lágrima #oftalmologo #visionborrosa #saludvisual #cornea #dryeyes #cuidadovisual #preguntasyrespuestas https://www.youtube.com/embed/D1FdbLjaCe4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:31:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52164 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/JdOqpds6yB4/hqdefault.jpg Síntomas y Cuidados de Cirugía de Párpado #cirugiaestetica #cirugiadeparpados #sintomas #saludocular Cuidados post-operatorios y efectos secundarios normales después de una cirugía de párpados. Tiempo de recuperación de la cirugía de párpados #cirugiaestetica #cirugiadeparpados #blefaroplastia #oculoplastico #cirugíaplástica #blepharoplastysurgery #cuidadospostoperatorios #sintomas #recomendaciones #oftalmologo #parpados #cirujanooculoplastico #recuperacion #moretones #inflamacion #dudas #postoperatorio #eyelidsurgery https://www.youtube.com/embed/JdOqpds6yB4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:31:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52165 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/_BJp5g2Vxjo/hqdefault.jpg ¡Resultados de cirugía de párpados! #parpados #bleflaroplastia #cirugiaestetica #antesydespues Los hombres también pueden lucir más jóvenes y con resultados naturales. Cirugía de párpados realizada por el Dr. Martín Guzmán. Fotos autorizadas por el paciente. #eyelidsurgery #blefaroplastia #cirugiadeparpados #antesydespues #beforeandafter #surgeryresults #cirugiaestetica https://www.youtube.com/embed/_BJp5g2Vxjo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:31:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52166 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/ZJzGpdXaFY0/hqdefault.jpg ¿Cuál cirujano es el más adecuado para operar párpados? #parpados #blefaroplastia #oculoplastico Un cirujano oftalmólogo con alta especialidad en oculoplástica, es el médico cirujano con más preparación y conocimiento de los párpados, y por lo tanto el cirujano más adecuado para que realice una cirugía de párpados. Preguntas y Respuestas sobre Cirugía de Párpados con Dr. Martín Guzmán, Cirujano Oculoplástico Certificado https://www.youtube.com/embed/ZJzGpdXaFY0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:31:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52167 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/lvU6E5u8a-M/hqdefault.jpg ¿El Glaucoma tiene cura? #saludocular #oftalmologo #glaucoma #presionocular La Dra. Gabriela Avila, cirujana oftalmóloga con Alta Especialidad en Glaucoma, responde las preguntas de Glaucoma más buscadas en Google. https://www.youtube.com/embed/lvU6E5u8a-M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:31:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52168 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/YqYu_w9FPrE/hqdefault.jpg ¿Ojos con reflejo blanco o rojo en fotos? #oftalmologo #saludocular #fotos #leucocoria #cuidado #ojo El reflejo blanco en los ojos no es normal, puede ser una condición ocular importante, como un tumor, catarata. Este reflejo se llama Leucocoria. Debe ser revisado de inmediato. Si detecta una bolita o punto blanco en el ojo en alguna fotografía, debe acudir a revisión oftalmológica. https://www.youtube.com/embed/YqYu_w9FPrE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:31:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52169 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/u7Nr7UXfmIo/hqdefault.jpg POV: Tienes miopía #miopia #saludocular #oftalmologia #pov La miopía puede ser corregida con cirugía refractiva #lasik #lasiksincuchilla #alllaserlasik #prk #miopia #myopia #oftalmologo #cirugiarefractiva https://www.youtube.com/embed/u7Nr7UXfmIo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:31:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52170 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/qD5h-83IkoM/hqdefault.jpg ¿Cómo se ve con miopía? Explicado #oftalmologo #miopia #saludocular #vision #cuidadovisual #ojo ¿Cómo se ve con miopía? Explicado #oftalmologo #miopia #saludocular #vision #cuidadovisual #ojo #oftalmologia #pov https://www.youtube.com/embed/qD5h-83IkoM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:31:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52171 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/nU4O2DOghIs/hqdefault.jpg 3 datos sobre el Glaucoma #glaucoma #oftalmologia #saludocular La detección oportuna del glaucoma previene ceguera. Acude a una revisión oftalmológica | Dra. Gabriela Avila #glaucomaawareness #oftalmologo #oftalmologia #saludvisual #ojo #presion #ceguera #bajavision #saludocular https://www.youtube.com/embed/nU4O2DOghIs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:31:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52172 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/ztvwyfiGonc/hqdefault.jpg Testimonial LASIK-sin-Cuchilla | CODET Vision Institute Miguel Araiza está muy contento con los resultados de su cirugía LASIK-sin-cuchilla y nos comparte su experiencia en CODET. ¡Agenda una cita aquí! http://www.codetvision.com/ Facebook: / codetvision1 México: (664) 979-2020 USA: (619) 662-4999 Avenida Padre Kino # 10159 Zona Rio Tijuana B.C. C.P. 22010 https://www.youtube.com/embed/ztvwyfiGonc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:31:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52173 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/wwaogRxPBD8/hqdefault.jpg ¿Sabías qué la ensalada César y LASIK-sin-Cuchilla tienen algo en común? #tijuana #lasik #inventos El Dr. Arturo Chayet inventó LASIK-sin-Cuchilla en 1995 en Tijuana, Baja California, México. #sabiasque #datoscuriosos #inventos #innovación #tijuana #lasik #cirugialaser #ensaladacesar #foodie #comida #recetas #gastronomia https://www.youtube.com/embed/wwaogRxPBD8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:31:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52174 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/kMe5lQGMpDo/hqdefault.jpg Usar el celular todo el día causa problemas en tus ojos #miopia #estrabismo #saludvisual #ojoseco El mal hábito de usar el celular todo el día, ocasiona problemas importantes para los ojos y la visión. #cuidadodelosojos #usodepantallas #usodecelular #miopia #ojoseco #estrabismo #luzazul #saludocular #oftalmologo #nolohagas https://www.youtube.com/embed/kMe5lQGMpDo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:31:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52175 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/9vmgU-ofgoU/hqdefault.jpg Testimonio #ojos #salud #retina #inyecciones #vision #oftalmólogo Si quieres estar informado en lo último en salud y oftalmología, sígueme en todas mis redes sociales. 📞 934 131 347 https://www.youtube.com/embed/9vmgU-ofgoU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:33:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52176 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/cowB1WRwuhI/hqdefault.jpg El alzheimer y los ojos #alzheimer #ojos #salud #retina #inyecciones #vision #oftalmólogo Si quieres estar informado en lo último en salud y oftalmología, sígueme en todas mis redes sociales. 📞 934 131 347 https://www.youtube.com/embed/cowB1WRwuhI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:33:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52177 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/EurwW81Q4EU/hqdefault.jpg Verdades y mitos sobre alimentación y visión #retina #ojos #salud #diabetes #alimentacion Soy el Dr. Héctor Palacios, especialista en retina y mácula, y he preparado esta Full Class para responder una pregunta muy frecuente sobre la salud visual: ¿Realmente la alimentación puede influir en la salud de tus ojos? En esta clase hablaremos sobre los principales mitos y verdades relacionados con alimentación y visión: qué hábitos pueden ayudar a cuidar la retina y la mácula, qué ideas se han exagerado con el tiempo y por qué una buena nutrición debe ir acompañada de controles oftalmológicos oportunos. Porque cuidar tu visión no depende de una sola vitamina, un solo alimento o una receta milagrosa. Depende de información correcta, prevención y seguimiento especializado. Te doy la bienvenida a mi Full Class: “Mitos y verdades sobre alimentación y visión” Te invito a ver la clase completa, dejar tus comentarios y seguir el canal para más contenido sobre retina, mácula y prevención visual. 📞 936 242 234 📍 Lima, Perú https://www.youtube.com/embed/EurwW81Q4EU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:33:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52178 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/aFlte7tSZRs/hqdefault.jpg Aura visual #ojos #salud #retina #auravisual #vision #oftalmólogo Si quieres estar informado en lo último en salud y oftalmología, sígueme en todas mis redes sociales. 📞 934 131 347 https://www.youtube.com/embed/aFlte7tSZRs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:33:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52179 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/OoQHzUkEjeM/hqdefault.jpg 6 mitos de la retinopatía diabética #ojos #salud #retina #retinopatiadiabetica #vision #oftalmólogo Si quieres estar informado en lo último en salud y oftalmología, sígueme en todas mis redes sociales. 📞 934 131 347 https://www.youtube.com/embed/OoQHzUkEjeM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:33:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52180 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/hEg6UYdjSB4/hqdefault.jpg bloopers #bloopers #salud #retina #inyecciones #vision #oftalmólogo Si quieres estar informado en lo último en salud y oftalmología, sígueme en todas mis redes sociales. 📞 934 131 347 https://www.youtube.com/embed/hEg6UYdjSB4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:33:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52181 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/0_DWRL74crU/hqdefault.jpg DIABETES la complicación silenciosa que puede robarte la visión #retina #ojos #salud #diabetes oy el Dr. Héctor Palacios, especialista en retina y mácula, y he preparado esta Full Class para responder una de las preguntas más importantes sobre la salud visual: ¿Cómo puede la diabetes afectar tu visión, incluso antes de que aparezcan los primeros síntomas? Hoy quiero explicarte por qué la diabetes es una de las principales causas de pérdida visual prevenible, qué ocurre en la retina cuando los niveles de glucosa no están bien controlados, cuáles son las señales de alerta y, sobre todo, cómo un diagnóstico oportuno puede marcar la diferencia. Porque la retinopatía diabética puede avanzar en silencio… pero detectarla a tiempo puede ayudarte a proteger tu visión. Te doy la bienvenida a mi Full Class: “DIABETES: LA COMPLICACIÓN SILENCIOSA QUE PUEDE ROBARTE LA VISIÓN” Te invito a ver la clase completa, dejar tus comentarios y seguir el canal para más contenido sobre retina, mácula y prevención visual. 📞 934 131 347 📍 Lima - Perú https://www.youtube.com/embed/0_DWRL74crU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:33:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52182 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/VKEXZT_wAqg/hqdefault.jpg Vitaminas para los ojos #ojos #salud #retina #vitaminas #vision #oftalmólogo #diabetes Si quieres estar informado en lo último en salud y oftalmología, sígueme en todas mis redes sociales. 📞 934 131 347 https://www.youtube.com/embed/VKEXZT_wAqg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:33:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52183 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/tQbSZJ9ZZaI/hqdefault.jpg Robot opera cataratas #ojos #salud #retina #presbicia #vision #oftalmólogo #diabetes Si quieres estar informado en lo último en salud y oftalmología, sígueme en todas mis redes sociales. 📞 934 131 347 https://www.youtube.com/embed/tQbSZJ9ZZaI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:33:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52184 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/D8iAsE3p2NQ/hqdefault.jpg Mitos sobre retinopatía diabética #ojos #salud #retina #retinopatiadiabetica #vision #diabetes Si quieres estar informado en lo último en salud y oftalmología, sígueme en todas mis redes sociales. 📞 934 131 347 https://www.youtube.com/embed/D8iAsE3p2NQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:33:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52185 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/3SgVPZPIoiY/hqdefault.jpg ¿Ves una cortina negra? ¡Peligro! #ojos #salud #retina #presbicia #vision #oftalmólogo #diabetes Si quieres estar informado en lo último en salud y oftalmología, sígueme en todas mis redes sociales. 📞 934 131 347 https://www.youtube.com/embed/3SgVPZPIoiY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:33:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52186 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/3wrf08okx64/hqdefault.jpg Biosimilares #ojos #salud #retina #presbicia #vision #oftalmólogo #diabetes Si quieres estar informado en lo último en salud y oftalmología, sígueme en todas mis redes sociales. 📞 934 131 347 https://www.youtube.com/embed/3wrf08okx64?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:33:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52187 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/ySxGkWdcTVM/hqdefault.jpg ¿tomas medicinas para el corazón? #ojos #salud #retina #presbicia #vision #oftalmólogo #diabetes Si quieres estar informado en lo último en salud y oftalmología, sígueme en todas mis redes sociales. 📞 934 131 347 https://www.youtube.com/embed/ySxGkWdcTVM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:33:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52188 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/1HFjvuTNDeo/hqdefault.jpg Calificando tips #ojos #salud #retina #presbicia #vision #oftalmólogo #tips Si quieres estar informado en lo último en salud y oftalmología, sígueme en todas mis redes sociales. 📞 934 131 347 https://www.youtube.com/embed/1HFjvuTNDeo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:33:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52189 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/QeFCN76jK3M/hqdefault.jpg ¿Las vitaminas realmente ayudan a proteger tu visión?#retina #ojos #saludvisual #vitaminas #areds Soy el Dr. Héctor Palacios, especialista en retina y mácula, y he preparado esta Full Class para responder una de las preguntas que más recibo en consulta: ¿Las vitaminas realmente ayudan a proteger la visión? Hoy quiero explicarte qué dice la evidencia científica sobre las vitaminas para los ojos, quiénes realmente pueden beneficiarse de ellas, cuándo están indicadas, cuándo no son necesarias y qué diferencias existen entre fórmulas como AREDS, AREDS2 y las nuevas propuestas que están apareciendo. Porque no todas las vitaminas sirven para todos los pacientes… y tomar un suplemento no siempre significa proteger la visión. Te doy la bienvenida a mi Full Class: “¿LAS VITAMINAS REALMENTE AYUDAN A PROTEGER TU VISIÓN?” Te invito a ver la clase completa, dejar tus comentarios y seguir el canal para más contenido sobre retina, mácula y prevención visual. 📞934 131 347 Lima - Perú https://www.youtube.com/embed/QeFCN76jK3M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:33:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52190 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/mE1ZSjRPmHI/hqdefault.jpg Vacuna para el HIV #ojos #salud #retina #vacuna #hiv #vih #oftalmologo Si quieres estar informado en lo último en salud y oftalmología, sígueme en todas mis redes sociales. https://www.youtube.com/embed/mE1ZSjRPmHI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:33:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52191 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/gMBhcd1GDOQ/hqdefault.jpg Presbicia #ojos #salud #retina #presbicia #vision #oftalmólogo Si quieres estar informado en lo último en salud y oftalmología, sígueme en todas mis redes sociales. 📞 934 131 347 https://www.youtube.com/embed/gMBhcd1GDOQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:33:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52192 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/9X536NIKZtk/hqdefault.jpg Nanopartículas de oro, la nueva solución #ojos #salud #retina #ejercicio #nanotech #oftalmólogo Si quieres estar informado en lo último en salud y oftalmología, sígueme en todas mis redes sociales. 📞 934 131 347 https://www.youtube.com/embed/9X536NIKZtk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:33:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52193 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/KA04Gd-oiYg/hqdefault.jpg Lo que debes saber antes y después de operarte #retina #ojos #saludvisual #oftalmologo #vision Soy el Dr. Héctor Palacios, especialista en retina y mácula, y he preparado esta full class para hablarte de algo que muchas personas descubren recién cuando ya están por entrar al quirófano… o incluso después de operarse. Hoy quiero explicarte lo que realmente debes saber antes y después de una cirugía ocular: desde los miedos más comunes, los cuidados que sí hacen diferencia, hasta las expectativas reales sobre la recuperación visual. Porque una cirugía no empieza el día de la operación… y tampoco termina al salir del quirófano. Te doy la bienvenida a mi full class: “LO QUE REALMENTE DEBES SABER ANTES Y DESPUÉS DE OPERARTE”. Te invito a ver la clase completa, dejar tus comentarios y seguir el canal para más contenido sobre retina, mácula y prevención visual. 📞934 131 347 Lima - Perú https://www.youtube.com/embed/KA04Gd-oiYg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:33:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52194 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/XS-O7TYWOyk/hqdefault.jpg Masa muscular y salud ocular #ojos #salud #retina #músculo #ejercicio #fuerza #oftalmologo Si quieres estar informado en lo último en salud y oftalmología, sígueme en todas mis redes sociales. 📞 934 131 347 https://www.youtube.com/embed/XS-O7TYWOyk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:33:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52195 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/wlkHQcBb9Pg/hqdefault.jpg ¿Leer en movimiento es peligroso? #ojos #salud #retina #ojoseco #lectura #leer #oftalmologo Si quieres estar informado en lo último en salud y oftalmología, sígueme en todas mis redes sociales. https://www.youtube.com/embed/wlkHQcBb9Pg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:33:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52197 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/ZOX89LNeJ4Y/hqdefault.jpg VPH y los ojos #ojos #salud #retina #vph #vacuna #oftalmólogo Si quieres estar informado en lo último en salud y oftalmología, sígueme en todas mis redes sociales. 📞 934 131 347 https://www.youtube.com/embed/ZOX89LNeJ4Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:33:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52198 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/GnH7wiLuSvw/hqdefault.jpg Radiación y Tomografía ocular #ojos #salud #retina #radiacion #tomografia #salud #oct Sígueme y mantente informado de los últimos avances en oftalmología, y aprende sobre salud visual. Sígueme en todas mis redes sociales 📞 943 314 824 🏥 Av. José de la Torre Ugarte 166, Oficina 304 - Lince - Lima - Perú https://www.youtube.com/embed/GnH7wiLuSvw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:33:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52199 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/naZYqxaeML4/hqdefault.jpg Miopía y depresión #ojos #salud #retina #vitaminas #miopia #depresion Sígueme y mantente informado de los últimos avances en oftalmología, y aprende sobre salud visual. Sígueme en todas mis redes sociales 📞 943 314 824 🏥 Av. José de la Torre Ugarte 166, Oficina 304 - Lince - Lima - Perú https://www.youtube.com/embed/naZYqxaeML4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:33:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52200 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/oxXO0wARJz8/hqdefault.jpg Enfermedad de Leber #ojos #salud #retina #vitaminas #leber #salud Sígueme y mantente informado de los últimos avances en oftalmología, y aprende sobre salud visual. Sígueme en todas mis redes sociales 📞 943 314 824 🏥 Av. José de la Torre Ugarte 166, Oficina 304 - Lince - Lima - Perú https://www.youtube.com/embed/oxXO0wARJz8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:33:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52201 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/t_bGrakIczc/hqdefault.jpg La zanahoria y tu retina #retina #ojos #saludvisual #oftalmologo #vision Soy el Dr. Héctor Palacios, especialista en retina y mácula, y he preparado esta full class para hablarte de una dupla inseparable en la salud visual: la zanahoria y la retina. Así como la zanahoria es conocida por sus beneficios para la visión, hoy quiero llevarte un paso más allá y mostrarte cómo actúa realmente en el tejido más noble del ojo: la retina. Hablaremos de mitos, realidades y de los nutrientes que sí marcan la diferencia en la salud macular. Te invito a ver la clase completa “LA ZANAHORIA mitos, ciencia y alimentos que realmente impactan en tu retina”, dejar tus comentarios y sigue el canal para más contenido sobre retina, mácula y prevención visual. 📞 943 314 824 🏥 Av. José de la Torre Ugarte 166, Oficina 304 - Lince - Lima - Perú https://www.youtube.com/embed/t_bGrakIczc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:33:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52202 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/S-HywiImGkw/hqdefault.jpg OJo seco, nueva gota #ojos #salud #retina #vitaminas #ojoseco #colirio Sígueme y mantente informado de los últimos avances en oftalmología, y aprende sobre salud visual. Sígueme en todas mis redes sociales 📞 943 314 824 🏥 Av. José de la Torre Ugarte 166, Oficina 304 - Lince - Lima - Perú https://www.youtube.com/embed/S-HywiImGkw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:33:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52203 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/xfSWy22peUc/hqdefault.jpg Frena la miopía #ojos #salud #retina #vitaminas #superalimento #arandanos Sígueme y mantente informado de los últimos avances en oftalmología, y aprende sobre salud visual. Sígueme en todas mis redes sociales 📞 943 314 824 🏥 Av. José de la Torre Ugarte 166, Oficina 304 - Lince - Lima - Perú https://www.youtube.com/embed/xfSWy22peUc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:33:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52204 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/rY2eltIuKT0/hqdefault.jpg 5 mejores alimentos para tus ojos #ojos #salud #retina #vitaminas #superalimento #oftalmologo Sígueme y mantente informado de los últimos avances en oftalmología, y aprende sobre salud visual. Sígueme en todas mis redes sociales 📞 943 314 824 🏥 Av. José de la Torre Ugarte 166, Oficina 304 - Lince - Lima - Perú https://www.youtube.com/embed/rY2eltIuKT0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:33:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52205 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/bGQpCEMP4ZE/hqdefault.jpg Síndrome de down y los ojos #ojos #niños #retina #enfermedad #sindromededown #oftalmologo Sígueme y mantente informado de los últimos avances en oftalmología, y aprende sobre salud visual. Sígueme en todas mis redes sociales 📞 943 314 824 🏥 Av. José de la Torre Ugarte 166, Oficina 304 - Lince - Lima - Perú https://www.youtube.com/embed/bGQpCEMP4ZE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:33:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52206 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/ZDU2wBO3KmU/hqdefault.jpg El Láser en oftalmología Soy el Dr. Héctor Palacios, especialista en retina y mácula. En este podcast conversamos con la Dra. Karen Barraza, especialista en retina y vítreo, sobre el lanzamiento más esperado del 2026: el nuevo Iridex Pascal, un equipo que fusiona dos grandes tecnologías en una sola plataforma. Ideal para pacientes con diabetes, glaucoma y degeneración macular. Menos dolor, más seguridad. Si temes por tu visión, esto te interesa. El nuevo Iridex Pascal incorpora tecnología MicroPulse que trata el edema macular sin quemar la retina, permitiendo que el tejido se enfríe entre disparos. Menos dolor, menos daño y más seguridad ya esta disponible en Perú. Este vídeo no está patrocinado. Mencionamos a Iridex Pascal por iniciativa propia basándonos en nuestra experiencia profesional. 📞 943 314 824 🏥 Av. José de la Torre Ugarte 166, Oficina 304 - Lince - Lima - Perú #PodcastOftalmología #Retina #IridexPascal #DrHéctorPalacios #DraKarenBarraza #visión #lentes #ojos #oftalmologo #salud https://www.youtube.com/embed/ZDU2wBO3KmU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:33:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52208 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Z6wTirCaAXU/hqdefault.jpg ETS y los ojos #ojos #oftalmología #psd #retina #enfermedad #ets #oftalmologo Sígueme y mantente informado de los últimos avances en oftalmología, y aprende sobre salud visual. Sígueme en todas mis redes sociales 📞 943 314 824 🏥 Av. José de la Torre Ugarte 166, Oficina 304 - Lince - Lima - Perú https://www.youtube.com/embed/Z6wTirCaAXU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:33:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52209 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/gIT91p-DugQ/hqdefault.jpg Menos inyecciones en el ojo #ojos #oftalmología #psd #dmre #inyecciones #dolor Sígueme y mantente informado de los últimos avances en oftalmología, y aprende sobre salud visual. Sígueme en todas mis redes sociales 📞 943 314 824 🏥 Av. José de la Torre Ugarte 166, Oficina 304 - Lince - Lima - Perú https://www.youtube.com/embed/gIT91p-DugQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:33:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52210 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/b9wu116Nw4E/hqdefault.jpg Mito o realidad #salud #ojos #oftalmología #leds #daño #lentes #mitos Sígueme y mantente informado de los últimos avances en oftalmología, y aprende sobre salud visual. Sígueme en todas mis redes sociales 📞 943 314 824 🏥 Av. José de la Torre Ugarte 166, Oficina 304 - Lince - Lima - Perú https://www.youtube.com/embed/b9wu116Nw4E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:33:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52211 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/n2pU7y4_Lbg/hqdefault.jpg Limpia tus lentes intraoculares #ojos #oftalmología #psd #intraocularlens #yaglaser #cataract Sígueme y mantente informado de los últimos avances en oftalmología, y aprende sobre salud visual. Sígueme en todas mis redes sociales 📞 943 314 824 🏥 Av. José de la Torre Ugarte 166, Oficina 304 - Lince - Lima - Perú https://www.youtube.com/embed/n2pU7y4_Lbg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:33:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52212 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/z02xfaY37W8/hqdefault.jpg Cuidado con los leds #retina #salud #ojos #oftalmología #leds #focos #luz Sígueme y mantente informado de los últimos avances en oftalmología, y aprende sobre salud visual. Sígueme en todas mis redes sociales 📞 943 314 824 🏥 Av. José de la Torre Ugarte 166, Oficina 304 - Lince - Lima - Perú https://www.youtube.com/embed/z02xfaY37W8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:33:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52213 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/ALtPAu_d3co/hqdefault.jpg El intestino y tus ojos #retina #salud #ojos #oftalmología #intestino #microbiota Sígueme y mantente informado de los últimos avances en oftalmología, y aprende sobre salud visual. Sígueme en todas mis redes sociales 📞 943 314 824 🏥 Av. José de la Torre Ugarte 166, Oficina 304 - Lince - Lima - Perú https://www.youtube.com/embed/ALtPAu_d3co?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:33:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52214 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/74LdvjK-AJw/hqdefault.jpg LO QUE TUS OJOS PUEDEN REVELAR ACERCA DE TU CEREBRO #retina #ojos #saludvisual #oftalmologo #vision Soy el Dr. Héctor Palacios, especialista en retina y mácula, y he preparado esta full class para mostrarte algo fascinante: cómo tus ojos pueden revelar información clave sobre tu cerebro. A través de la retina podemos observar señales tempranas de cambios neurológicos y vasculares que muchas veces pasan desapercibidos. Conocer estas conexiones puede ayudarte a comprender mejor tu salud visual y cerebral. En esta clase descubrirás qué pueden decir tus ojos sobre tu sistema nervioso, qué signos no debes ignorar y por qué los controles oftalmológicos van mucho más allá de “ver bien”. Te invito a ver la clase completa “LO QUE TUS OJOS PUEDEN REVELAR ACERCA DE TU CEREBRO”, dejar tus comentarios y seguir el canal para más contenido sobre retina, mácula y prevención visual. 📞 943 314 824 🏥 Av. José de la Torre Ugarte 166, Oficina 304 - Lince - Lima - Perú https://www.youtube.com/embed/74LdvjK-AJw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:33:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52215 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/QN7p6uq7vNI/hqdefault.jpg ¿Tuviste varicela? #retina #salud #ojos #oftalmología #varicela #herpeszoster Sígueme y mantente informado de los últimos avances en oftalmología, y aprende sobre salud visual. Sígueme en todas mis redes sociales 📞 943 314 824 🏥 Av. José de la Torre Ugarte 166, Oficina 304 - Lince - Lima - Perú https://www.youtube.com/embed/QN7p6uq7vNI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:33:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52216 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/dZ34J2is0nM/hqdefault.jpg El estrés y tus ojos #retina #salud #ojos #oftalmología #estres #descanso #sueño Sígueme y mantente informado de los últimos avances en oftalmología, y aprende sobre salud visual. Sígueme en todas mis redes sociales 📞 943 314 824 🏥 Av. José de la Torre Ugarte 166, Oficina 304 - Lince - Lima - Perú https://www.youtube.com/embed/dZ34J2is0nM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:33:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52217 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/rmdGM7WD4hM/hqdefault.jpg ¿Roncas? ¡cuidado! #retina #salud #ojos #oftalmología #ronquidos #apnea #sueño Sígueme y mantente informado de los últimos avances en oftalmología, y aprende sobre salud visual. Sígueme en todas mis redes sociales 📞 943 314 824 🏥 Av. José de la Torre Ugarte 166, Oficina 304 - Lince - Lima - Perú https://www.youtube.com/embed/rmdGM7WD4hM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:33:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52218 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Suea05nIOB0/hqdefault.jpg ¿Se te reventó una vena en el ojo? #retina #salud #ojos #oftalmología #vena #temblores #parpados Sígueme y mantente informado de los últimos avances en oftalmología, y aprende sobre salud visual. Sígueme en todas mis redes sociales 📞 943 314 824 🏥 Av. José de la Torre Ugarte 166, Oficina 304 - Lince - Lima - Perú https://www.youtube.com/embed/Suea05nIOB0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:33:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52219 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/am3QynC4P2A/hqdefault.jpg ¿Te tiembla el párpado? #retina #salud #ojos #oftalmología #omega3 #temblores #parpados Sígueme y mantente informado de los últimos avances en oftalmología, y aprende sobre salud visual. Sígueme en todas mis redes sociales 📞 943 314 824 🏥 Av. José de la Torre Ugarte 166, Oficina 304 - Lince - Lima - Perú https://www.youtube.com/embed/am3QynC4P2A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:33:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52220 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/NCjegBVp54M/hqdefault.jpg Mujeres y Omega3 #retina #salud #ojos #oftalmología #omega3 #degeneracionmacular Sígueme y mantente informado de los últimos avances en oftalmología, y aprende sobre salud visual. Sígueme en todas mis redes sociales 📞 943 314 824 🏥 Av. José de la Torre Ugarte 166, Oficina 304 - Lince - Lima - Perú https://www.youtube.com/embed/NCjegBVp54M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:33:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52221 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/spasn5XB4UA/hqdefault.jpg Naranjas y degeneración macular #retina #salud #ojos #oftalmología #vision #degeneracionmacular Sígueme y mantente informado de los últimos avances en oftalmología, y aprende sobre salud visual. Sígueme en todas mis redes sociales 📞 943 314 824 🏥 Av. José de la Torre Ugarte 166, Oficina 304 - Lince - Lima - Perú https://www.youtube.com/embed/spasn5XB4UA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:33:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52222 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/3o9YjJmIe2U/hqdefault.jpg Cambia el color de ojos #retina #salud #ojos #oftalmología #vision #tatuajes Sígueme y mantente informado de los últimos avances en oftalmología, y aprende sobre salud visual. Sígueme en todas mis redes sociales 📞 943 314 824 🏥 Av. José de la Torre Ugarte 166, Oficina 304 - Lince - Lima - Perú https://www.youtube.com/embed/3o9YjJmIe2U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:33:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52223 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/i2hFP1E6TiE/hqdefault.jpg ¿Solo tomas bebidas ligth? #retina #salud #ojos #oftalmología #vision #diabetes #light Sígueme y mantente informado de los últimos avances en oftalmología, y aprende sobre salud visual. Sígueme en todas mis redes sociales 📞 943 314 824 🏥 Av. José de la Torre Ugarte 166, Oficina 304 - Lince - Lima - Perú https://www.youtube.com/embed/i2hFP1E6TiE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:33:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52224 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/4Ns3SwCKFYQ/hqdefault.jpg Diabetes #retina #salud #ojos #oftalmología #visionboard #diabetes #alimentacionsaludable Sígueme y mantente informado de los últimos avances en oftalmología, y aprende sobre salud visual. Sígueme en todas mis redes sociales 📞 943 314 824 🏥 Av. José de la Torre Ugarte 166, Oficina 304 - Lince - Lima - Perú https://www.youtube.com/embed/4Ns3SwCKFYQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:33:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52225 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/YnAqwdhHfCE/hqdefault.jpg Blefaritis por Demodex #shorts ¿Sabías que unos ácaros microscópicos pueden estar detrás de algunos casos de blefaritis? 👁️ El Dr. Ángel López Castro nos explica en este vídeo qué es el *Demodex*, un ácaro de aproximadamente 0,3 mm que forma parte del microbioma habitual de nuestra piel y que no puede verse a simple vista. Normalmente, estos ácaros se alimentan de células muertas y permanecen en los folículos pilosos. Sin embargo, cuando se produce una proliferación excesiva en la zona de los párpados, pueden favorecer la aparición de blefaritis. Algunos síntomas relacionados con el Demodex ocular son: * Enrojecimiento e inflamación de los párpados. * Picor o sensación de irritación. * Costras o residuos alrededor de las pestañas. * Orzuelos recurrentes. * Caída de pestañas. Según distintos estudios, una parte importante de las personas con blefaritis presenta una proliferación de ácaros Demodex. El tratamiento suele requerir una higiene palpebral específica, constante y prolongada. En los casos más intensos, el oftalmólogo puede valorar tratamientos complementarios. Ante síntomas persistentes, es importante realizar una exploración oftalmológica para identificar la causa de la blefaritis y recomendar el tratamiento adecuado. #Blefaritis #Demodex #SaludOcular #Oftalmología #OftalmólogoMadrid #ClínicaOftalmológica #CuidadoDeLosOjos #Párpados #Orzuelos #Laservision https://www.youtube.com/embed/YnAqwdhHfCE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:35:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52226 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Mtcp4uuQ6-o/hqdefault.jpg Moscas volantes y destellos: cuándo acudir urgentemente al oftalmólogo #shorts Las moscas volantes son un síntoma frecuente, pero en algunos casos pueden indicar un problema ocular que requiere atención urgente. En este vídeo explicamos cómo diferenciar una mosca volante habitual de aquellas situaciones que pueden estar relacionadas con un desprendimiento de vítreo, un desgarro de retina o incluso un desprendimiento de retina. También hablamos de la importancia de prestar atención a síntomas como los destellos de luz, la aparición repentina de nuevas manchas visuales o zonas de pérdida de visión. Detectar estos signos a tiempo puede ser clave para un tratamiento precoz y para proteger la salud visual. En Clínica Laservisión apostamos por una valoración personalizada para identificar el origen de cada síntoma y ofrecer la atención más adecuada en cada caso. Si has notado cambios recientes en tu visión, consulta con un oftalmólogo para una evaluación completa. https://www.youtube.com/embed/Mtcp4uuQ6-o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:35:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52227 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/AoWqwCPdI48/hqdefault.jpg ¿Por qué el alcohol puede causar visión doble? #shorts La visión desenfocada y la visión doble son algunos de los efectos que pueden aparecer cuando se altera la coordinación entre los ojos y el cerebro. En este vídeo explicamos cómo los pequeños ajustes de enfoque que realizamos constantemente para ver con claridad pueden verse afectados por sustancias como el alcohol o determinados medicamentos. También hablamos sobre la importancia de la alineación ocular para conseguir una única imagen y por qué, cuando disminuye la capacidad de compensación del cerebro, puede aparecer la visión doble. Comprender cómo funciona la coordinación visual nos ayuda a entender mejor algunos síntomas visuales temporales y cuándo es recomendable consultar con un especialista. En Clínica Laservisión apostamos por la información clara y el estudio personalizado de cada paciente para cuidar su salud visual. https://www.youtube.com/embed/AoWqwCPdI48?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:35:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52228 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/fV5hXE9eX_o/hqdefault.jpg ¿Ves moscas volantes? #shorts ¿Has notado pequeñas manchas, hilos o sombras flotando en tu visión, especialmente sobre fondos claros? Las conocidas “moscas volantes” o miodesopsias son un fenómeno muy frecuente relacionado con cambios en el gel vítreo del ojo. En este vídeo explicamos qué son las moscas volantes, por qué aparecen con la edad y en pacientes miopes https://www.youtube.com/embed/fV5hXE9eX_o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:35:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52229 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/kbc2ScfpfsE/hqdefault.jpg ¿Ves moscas volantes? Señales para acudir al oftalmólogo ¿Has notado pequeñas manchas, hilos o sombras flotando en tu visión, especialmente sobre fondos claros? Las conocidas “moscas volantes” o miodesopsias son un fenómeno muy frecuente relacionado con cambios en el gel vítreo del ojo. En este vídeo explicamos qué son las moscas volantes, por qué aparecen con la edad y en pacientes miopes, y en qué casos pueden ser un signo de alarma que requiere una revisión oftalmológica urgente. También hablamos sobre los síntomas asociados que pueden indicar un desgarro o desprendimiento de retina, como los destellos de luz o la pérdida de visión periférica. En Clínica Laservisión apostamos por una valoración personalizada para detectar a tiempo cualquier problema retinal y ofrecer el tratamiento más adecuado en cada caso. Si tienes dudas sobre tu salud visual o has comenzado a notar nuevos síntomas, consulta siempre con un oftalmólogo. Capítulos 0:00 ¿Qué son las moscas volantes? 0:14 Cómo se forman en el vítreo 0:42 Cuándo son normales 0:56 Señales de alarma importantes 1:20 Riesgo de desgarro o desprendimiento de retina 1:43 Desprendimiento de vítreo posterior 2:11 Relación con la cirugía de catarata 2:23 Cuándo acudir urgentemente al oftalmólogo Hashtags #MoscasVolantes #Miodesopsias #SaludVisual #Oftalmología #Retina #DesprendimientoDeRetina #ClínicaLaservisión #Ojos #Miopía #CuidadoVisual https://www.youtube.com/embed/kbc2ScfpfsE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:35:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52230 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/gHgIRJrrnF8/hqdefault.jpg La retina: una ventana a tu salud general #shorts Tus ojos pueden mostrar mucho más que problemas de visión. La retina es el único lugar del cuerpo donde podemos observar directamente los vasos sanguíneos de forma no invasiva. Por eso, los oftalmólogos utilizamos la retinografía para fotografiar el fondo de ojo y estudiar estructuras tan importantes como la retina, la mácula, el nervio óptico y toda la red vascular ocular. Con esta prueba podemos detectar o controlar enfermedades como la retinopatía diabética, la retinopatía hipertensiva, el glaucoma, la degeneración macular o diferentes alteraciones vasculares de la retina. Pero además, el análisis de los vasos sanguíneos nos aporta información muy valiosa sobre la salud general del paciente. Estudiamos el calibre y la anchura de arterias y venas, la forma en la que se ramifican, la sinuosidad de los vasos, los cruces arteriovenosos, pequeñas hemorragias, microaneurismas y otros signos de daño microvascular. Todos estos cambios pueden estar relacionados con hipertensión arterial, diabetes, enfermedad cardiovascular, aterosclerosis o alteraciones circulatorias. Aunque nuestra especialidad es la salud visual, detectar estas señales de forma precoz nos permite derivar al paciente al especialista adecuado para una valoración más completa. Porque la retina no solo habla de tus ojos. También puede ser una ventana hacia tu salud general. https://www.youtube.com/embed/gHgIRJrrnF8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:35:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52231 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/OQPdAwhBEsY/hqdefault.jpg Dormir con los ojos abiertos #shorts Lo que cuenta Juan y Medio tiene nombre: lagoftalmos nocturno 👁️😴 Algunas personas duermen con los ojos parcialmente abiertos porque los párpados no llegan a cerrarse completamente durante el sueño. Y aunque pueda parecer una escena de película de terror… es mucho más frecuente de lo que parece. ¿El problema? Mientras dormimos no parpadeamos, así que si el ojo queda expuesto durante horas, la lágrima se evapora y pueden aparecer síntomas como: • Ojos secos al despertar • Irritación o enrojecimiento • Sensación de arenilla • Visión borrosa por la mañana • Sensibilidad a la luz En algunos casos puede necesitar tratamiento con lágrimas artificiales, geles nocturnos o incluso cirugía si el problema es importante. Muchas personas no saben que lo tienen hasta que alguien les graba dormidos… o empiezan a despertarse con molestias cada mañana. ⚠️ Si te pasa con frecuencia o tienes síntomas persistentes, es recomendable acudir al oftalmólogo. ¿Te habían dicho alguna vez que duermes con los ojos abiertos? 👀 #Lagoftalmos #DormirConLosOjosAbiertos #SaludOcular #Oftalmologia #OjoSeco #Vision #CuriosidadesMedicas #ClinicaOftalmologica #JuanYMedio https://www.youtube.com/embed/OQPdAwhBEsY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:35:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52232 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Fw72yckhsuY/hqdefault.jpg ¿Operarse de miopía deja el ojo seco? Reaccionando a RickyEdit @Shorts ¿Es verdad que operarse de miopía provoca ojo seco? 👀 El Dr. Ángel López Vázquez analiza lo que comenta RickyEdit y aclara la realidad. ⚠️ No todas las cirugías son iguales 👁️ Algunas técnicas pueden producir sequedad… pero otras prácticamente no 💡 La clave está en elegir bien el tratamiento Te explicamos las diferencias para que no te quedes solo con lo que se dice en redes. #miopia #cirugialaser #ojoseco #lasik #relexsmile #saludocular #laservision https://www.youtube.com/embed/Fw72yckhsuY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:35:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52233 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/CPHMqNTnr3I/hqdefault.jpg ¿se puede frenar la miopia? #shorts La miopía puede aumentar con el paso del tiempo, especialmente durante la infancia. Aunque actualmente no existe un tratamiento efectivo para frenar su progresión en adultos, sí hay opciones en niños que pueden ayudar a ralentizar su avance. En este vídeo te explicamos qué soluciones existen, como gafas especiales, lentillas o tratamientos con gotas, y qué resultados se pueden esperar realmente. Es importante tener claro que estos tratamientos no eliminan la miopía, sino que buscan reducir su progresión. 📍 En Clínica Laservisión te informamos y asesoramos de forma personalizada para el cuidado de tu visión. https://www.youtube.com/embed/CPHMqNTnr3I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:35:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52234 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/_QLhYghE398/hqdefault.jpg Ese ‘orzuelo’ que no se va… no es un orzuelo #shorts Ese “orzuelo” que no desaparece puede ser en realidad un chalazión. Es un bulto en el párpado que aparece cuando una glándula se obstruye y se llena de grasa. ¿Qué opciones hay para tratarlo? ✔️ Calor y masaje ✔️ Inyecciones antiinflamatorias ✔️ Cirugía sencilla (5 minutos, sin cicatriz visible) ✔️ IPL (luz pulsada de última generación) El Dr. Losada explica todas las opciones de tratamiento de forma clara y directa. 👁️ ¿Te ha pasado alguna vez? #chalazion #orzuelo #saludocular #oftalmologia #ojos #tratamientoocular https://www.youtube.com/embed/_QLhYghE398?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:35:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52235 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/ncoT_kmt1HQ/hqdefault.jpg ¿La manzanilla cura los orzuelos? #shorts ¿Es verdad que la manzanilla ayuda a curar un orzuelo? El Dr. Losada te explica qué funciona realmente y qué es solo un mito. El tratamiento clave: calor y masaje La manzanilla no es tan buena idea como crees Descubre por qué y cómo tratarlo correctamente. #orzuelos #saludocular #oftalmologia #mitosdesalud #laservision https://www.youtube.com/embed/ncoT_kmt1HQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:35:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52236 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/l5gBz5GfdKM/hqdefault.jpg ¿Cómo es una operación de láser ocular? Duración, dolor y recuperación #shorts ¿Te preocupa cómo es una operación de láser ocular? En este vídeo te explicamos paso a paso cuánto dura la intervención, qué se siente durante la operación y cómo es el postoperatorio. Descubre las diferencias entre técnicas como PRK, láser y lentes intraoculares, y cuánto tarda la recuperación visual en cada caso. Una explicación clara y realista para resolver todas tus dudas antes de operarte. https://www.youtube.com/embed/l5gBz5GfdKM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:35:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52237 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/QetdjnahvKU/hqdefault.jpg Aura oftálmica: cuando el problema NO está en el ojo #shorts ¿Ves luces, zigzags o como a través de un caleidoscopio? Puede que no sea un problema ocular. El aura oftálmica es un fenómeno neurológico: los síntomas son visuales, pero el origen está en el cerebro. Suele aparecer de forma progresiva, durar entre unos minutos y una hora, y desaparecer completamente. Aunque en la mayoría de los casos no es preocupante, si se repite con frecuencia o se asocia a migrañas intensas, es importante valorarlo. 👉 Un dato clave: no todas las auras van acompañadas de dolor de cabeza. En consulta lo vemos con bastante frecuencia, y saber reconocerlo es fundamental para no confundirlo con otras patologías visuales. #AuraOftálmica #Migraña #SaludVisual #Neurooftalmología #Oftalmología https://www.youtube.com/embed/QetdjnahvKU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:35:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52238 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/X-dXweOB8Ak/hqdefault.jpg Ranking técnicas de operación de miopía ¿Cuál es la mejor? (LASIK vs SMILE vs Lente) #shorts ¿LASIK, Femtolasik, SMILE o lente intraocular? En este vídeo te explico un ranking real de las técnicas más utilizadas para corregir la miopía, hipermetropía y astigmatismo… y cuál elegiría en la mayoría de los casos. Importante: no existe una técnica perfecta para todo el mundo. Cada ojo es diferente. Descubre: Por qué el LASIK tradicional es la opción menos recomendable hoy en día Las ventajas del Femtolasik frente al LASIK Qué hace especial a la técnica SMILE Y por qué la lente intraocular (lente fáquica) puede ser la mejor opción en muchos casos Hablamos de seguridad, recuperación, calidad visual y riesgos reales. Si estás pensando en operarte de la vista, este vídeo te ayudará a entender tus opciones antes de decidir. #CirugíaRefractiva #LASIK #SMILE #LenteIntraocular #Oftalmología #SaludVisual https://www.youtube.com/embed/X-dXweOB8Ak?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:35:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52239 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/QmY5KsmhVi4/hqdefault.jpg Si ves mal de lejos… esto te interesa mucho. #shorts La mayoría de personas con miopía NO saben realmente por qué les pasa ni qué opciones tienen. Y si estás pensando en operarte… hay cosas que deberías saber antes. El Dr. Ángel López Castro te lo explica en este vídeo 👇 📺 Ya tienes el vídeo completo en YouTube 🔗 Link https://youtu.be/ctbI6hYkeRc #miopia #operacionmiopia #lasik #saludvisual #oftalmologia #laservision https://www.youtube.com/embed/QmY5KsmhVi4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:35:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52240 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/ctbI6hYkeRc/hqdefault.jpg Todo sobre la operación de miopía | Láser, lentes intraoculares y resultados Todo lo que necesitas saber sobre la operación de miopía explicado por el Dr. Ángel López Castro, oftalmólogo especialista en cirugía refractiva en Clínica Laservisión. En este vídeo descubrirás qué es la miopía, por qué aparece, cómo evoluciona y cuáles son las mejores opciones para corregirla: desde gafas y lentillas hasta cirugía láser (LASIK, FemtoLASIK, Relex SMILE) y lentes intraoculares. Además, el doctor explica qué técnica es mejor según cada caso, cómo es la operación, el postoperatorio y qué resultados puedes esperar. Si estás pensando en operarte de miopía, este vídeo te ayudará a tomar una decisión informada. 📍 Clínica Laservisión Especialistas en cirugía refractiva y lentes intraoculares en Madrid 📞 Solicita tu valoración personalizada 914448230 CAPÍTULOS DEL VÍDEO 00:00 Introducción 00:05 ¿Qué es la miopía? 00:49 Causas de la miopía 02:18 Síntomas de la miopía 03:06 ¿La miopía puede empeorar? 03:46 Soluciones: gafas, lentillas y cirugía 04:02 Tipos de operación de miopía 04:33 Cirugía láser: LASIK y FemtoLASIK 06:12 Técnica PRK: cuándo se usa 07:24 Técnica SMILE: ventajas 08:20 Lentes intraoculares: qué son 09:20 Tipos de lentes intraoculares 10:07 ¿Qué operación es mejor para ti? 10:43 Ranking de técnicas (opinión del doctor) 12:38 Casos especiales: PRK y cristalino 13:27 Importancia del diagnóstico previo 13:51 ¿Cómo es la operación? 14:29 Recuperación y postoperatorio 15:16 Resultados y experiencia de pacientes https://www.youtube.com/embed/ctbI6hYkeRc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:35:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52241 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/f3hiC1bjabQ/hqdefault.jpg ¿Tienes un familiar con glaucoma? Deberías revisarte los ojos #shorts #diamundialdelglaucoma El glaucoma es una enfermedad ocular que puede no dar síntomas al principio, pero que puede provocar pérdida de visión irreversible si no se detecta a tiempo. Lo que muchas personas no saben es que tener un familiar directo con glaucoma aumenta el riesgo de padecerlo. Por eso, si a alguien de tu familia le han diagnosticado glaucoma, es recomendable que padres, hermanos o hijos se realicen una revisión oftalmológica, incluyendo la medición de la presión intraocular y el estudio del nervio óptico. Detectarlo a tiempo puede evitar la pérdida de visión. 📍 Clínica Laservisión 914448230 #DíaMundialDelGlaucoma #Glaucoma #SaludVisual #Oftalmología #Prevención https://www.youtube.com/embed/f3hiC1bjabQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:35:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52242 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/1OsGdWejXg8/hqdefault.jpg Pacientes dicen esto 10 años después de operarse #shorts Muchos pacientes con miopía alta dicen lo mismo después de operarse: “Es lo mejor que he hecho en mi vida.” Cuando tienes 9 dioptrías, sin gafas prácticamente no ves nada. Para muchos pacientes, operarse significa volver a disfrutar de la vida con libertad. En este vídeo el Dr. López Vázquez reacciona a las palabras de RickyEdit sobre su intención de operarse la miopía. 👁️ ¿Te operarías la miopía? #miopia #operaciondemiopia #saludvisual #lasik #cirugiaocular #oftalmologia https://www.youtube.com/embed/1OsGdWejXg8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:35:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52243 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/YoHCFDDQnZk/hqdefault.jpg Un lujo: devolver la vista en minutos #shorts En oftalmología vivimos momentos únicos cada día. Desde quitar un cuerpo extraño del ojo de un niño hasta operar una catarata en apenas 15 minutos. Desde que alguien se pone sus primeras gafas y descubre un mundo nuevo, hasta que un paciente con muchas dioptrías vuelve a ver con claridad al día siguiente. Lo más emocionante de nuestro trabajo es ver cómo una solución rápida puede cambiar la vida de una persona en cuestión de minutos. Por eso, para nosotros, cada día es un lujo poder trabajar devolviendo visión y calidad de vida a nuestros pacientes. https://www.youtube.com/embed/YoHCFDDQnZk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:35:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52244 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/JkV2_sBdLPw/hqdefault.jpg ver en 4k sin gafas #shorts ¿Alguna vez has entrecerrado los ojos y, de repente, parece que ves el mundo en 4K? 👀✨ Aunque parezca contradictorio, tiene una explicación científica. Al reducir la cantidad de luz que entra en el ojo, mejoras la calidad de la imagen gracias a varios fenómenos ópticos: 🔎 Efecto agujero estenopeico: disminuye las aberraciones del sistema óptico del ojo y concentra la luz donde mejor se enfoca. 📸 Mayor profundidad de foco: como en una cámara fotográfica, al reducir la apertura mejora el enfoque, compensando miopía, hipermetropía o astigmatismo. 🌞 Menos deslumbramiento: al entrar menos luz, se reduce la pérdida de calidad visual en ambientes muy iluminados. Si entrecierras los ojos con frecuencia para ver mejor, puede que tu graduación no sea la correcta 👓. En ese caso, lo mejor es consultar con un oftalmólogo. #SaludVisual #Oftalmología #Curiosidades #Visión #Miopía #Astigmatismo #Hipermetropía #Shorts https://www.youtube.com/embed/JkV2_sBdLPw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:35:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52245 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/eBH409NF-yM/hqdefault.jpg ¿Qué pasa si muevo el ojo durante la operación de miopía con láser? #shorts Es una de las preguntas más frecuentes… ¡y totalmente normal! Durante la cirugía, el ojo está anestesiado con gotas, lo que reduce muchísimo la sensación de parpadeo o molestia. Además, colocamos un pequeño espéculo ocular que, de forma suave y segura, impide que el ojo se cierre. El paciente solo tiene que hacer una cosa: mirar un punto fijo luminoso. Y aquí viene lo más importante 👇 El láser VisuMax® de ZEISS incorpora sistemas avanzados de control y seguimiento que se adaptan al movimiento natural del ojo durante el procedimiento. Es decir, el equipo está diseñado para trabajar con precisión incluso si hay pequeños movimientos. Y si ocurriera un movimiento brusco e inesperado, el sistema está preparado para detener el láser automáticamente, garantizando la máxima seguridad. La tecnología, la experiencia del equipo médico y los sistemas de seguridad trabajan juntos para que el procedimiento sea rápido, preciso y seguro. Si tienes dudas sobre la cirugía láser, consúltanos. Estaremos encantados de ayudarte https://www.youtube.com/embed/eBH409NF-yM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:35:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52246 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/oUK1TWYZYfY/hqdefault.jpg Leucocoria: cuando la pupila se ve blanca #shorts ¿Sabías que una simple foto puede alertarte sobre una enfermedad ocular grave en tu hijo? Ese reflejo rojo en las fotos con flash es normal: indica que el ojo está sano. Pero si ves una pupila blanca —total o parcial—, eso no es normal. Se llama leucocoria, y puede ser signo de enfermedades serias como cataratas congénitas, problemas en la retina o incluso tumores. No es un diagnóstico, pero sí una alerta para acudir cuanto antes al oftalmólogo. En el blog te lo explico todo con más detalle. ¡Revísalo! www.laservision.es/blog https://www.youtube.com/embed/oUK1TWYZYfY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:35:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52247 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/pWnpfvMUNWc/hqdefault.jpg ¿Mejor que el láser? Lentes ICL para miopía #shorts Además de las lentes que se implantan en la cirugía de cataratas, existen otras lentes intraoculares que no sustituyen el cristalino. Son las llamadas lentes fáquicas o ICL, que se colocan delante o detrás del iris sin retirar el cristalino natural del ojo. Están indicadas para corregir: ✔️ Miopía ✔️ Hipermetropía ✔️ Astigmatismo Especialmente en pacientes jóvenes que no tienen presbicia. Es una cirugía corta, segura, reversible y que no produce sequedad ocular. De hecho, en muchos casos está sustituyendo a la cirugía láser por su excelente calidad visual. 📍 Clínica LASERVISIÓN Especialistas en cirugía refractiva y lentes intraoculares #LentesICL #LentesFáquicas #Miopía #CirugíaRefractiva #AlternativaAlLáser #SaludVisual #Shorts https://www.youtube.com/embed/pWnpfvMUNWc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:35:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52248 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/x48FuluebJs/hqdefault.jpg lentes intraoculares cataratas #shorts En la cirugía de cataratas, el cristalino opaco se extrae y se sustituye por una lente intraocular. El cristalino tiene unas 21 dioptrías. Si no se implantara una lente artificial tras retirarlo, el paciente necesitaría una graduación muy elevada para poder ver correctamente. En este vídeo explicamos por qué siempre se coloca una lente en la operación de cataratas y cómo permite corregir miopía o hipermetropía al mismo tiempo. 📍 Clínica LASERVISIÓN 👁️ Especialistas en cirugía de cataratas y lentes intraoculares #Cataratas #LentesIntraoculares #OperaciónDeCataratas #SaludVisual #Oftalmología #Shorts https://www.youtube.com/embed/x48FuluebJs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:35:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52249 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/b3ACmM4V2Pw/hqdefault.jpg Lentes de cataratas y lentes de miopía. Diferencias En este vídeo, el Dr. Ángel López Castro explica de forma clara las diferencias entre las lentes intraoculares que se utilizan en la cirugía de cataratas y las lentes que se implantan para corregir miopía, hipermetropía y astigmatismo. Muchas personas confunden ambos tipos de lentes, pero no cumplen la misma función: 🔹 Las lentes que sustituyen al cristalino se utilizan en la operación de cataratas o en cirugía refractiva del cristalino. 🔹 Las lentes fáquicas se implantan sin retirar el cristalino y son una alternativa avanzada al láser para corregir defectos refractivos. Además, hablamos de: ✔️ Corrección de miopía, hipermetropía y astigmatismo ✔️ Lentes multifocales y de rango completo ✔️ Corrección de presbicia (vista cansada) ✔️ Ventajas frente a la cirugía láser ✔️ Seguridad y reversibilidad de las lentes fáquicas Si estás pensando en operarte o quieres entender mejor qué opción puede ser adecuada para ti, este vídeo te ayudará a aclarar dudas. 📍 Más información en Clínica LASERVISIÓN 🌐 www.laservision.es 📞 914448230 Suscríbete a nuestro canal para más contenido sobre salud visual y cirugía ocular. #LentesIntraoculares #OperaciónDeCataratas #LentesFáquicas #Miopía #Hipermetropía #Astigmatismo #Presbicia #VistaCansada #CirugíaRefractiva #OperaciónMiopía #SaludVisual #Oftalmología #LASERVISION CAPITULOS 00:00 Introducción: Lentes intraoculares y diferencias 00:14 Qué es el cristalino y su función 00:35 Cirugía de cataratas y sustitución del cristalino 00:44 Por qué siempre se implanta una lente intraocular 00:54 Cómo se calcula la graduación de la lente 01:17 Lentes multifocales y corrección de presbicia 01:49 Lentes de rango completo: visión completa 02:05 Cirugía refractiva quitando el cristalino 02:11 Qué son las lentes fáquicas 02:23 Dónde se colocan las lentes fáquicas 02:30 Indicaciones: miopía, hipermetropía y astigmatismo 02:41 Ventajas frente al láser: seguridad y reversibilidad 03:03 Resumen: diferencias clave 03:32 Lentes fáquicas vs cirugía láser https://www.youtube.com/embed/b3ACmM4V2Pw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:35:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52250 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/T8bgv80C3yo/hqdefault.jpg ¿Te ha temblado alguna vez el párpado sin poder controlarlo? #shorts Eso se llama mioquimia palpebral y, aunque puede resultar molesto, en la mayoría de los casos es benigna. Suele aparecer como un pequeño “tic” o vibración en el párpado, que va y viene durante minutos, horas o incluso algunos días. ¿Las causas más frecuentes? 🔹 Estrés 🔹 Falta de sueño 🔹 Exceso de café o estimulantes Nuestro cuerpo nos avisa cuando necesita parar. Reducir el estrés, dormir mejor y moderar la cafeína suele ser suficiente para que desaparezca sola. 👉 Dale a tu cuerpo un tiempo de descanso y relajación. Y si el temblor no se pasa, dura demasiado o se acompaña de otros síntomas, visita a tu oftalmólogo para una valoración. Tu salud visual también necesita equilibrio. https://www.youtube.com/embed/T8bgv80C3yo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:35:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52251 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/sm272tsoD4w/hqdefault.jpg ¿Cómo se mide la presión ocular? #shorts Si estás pensando en operarte los ojos, esto te interesa 👀 Antes de cualquier cirugía hay que medir la presión intraocular, y sí… puede dar un poco de yuyu si no sabes lo que están haciendo 😅 Pero tranquilo: ✔️ No te pinchan el ojo ✔️ No duele ✔️ Muchas veces se hace con un simple soplido de aire La presión se mide aplanando ligeramente la córnea, ya sea con aire o con contacto (con anestesia). Es una prueba clave para saber si tu ojo es apto para ciertos tipos de cirugía. En LASERVISIÓN utilizamos todos los métodos de medición y, mayoritariamente, lo hacemos con aire porque es rápido, cómodo y fiable. Guárdalo si estás pensando en operarte 👁️✨ Reaccionando a @rickyedit #CirugíaRefractiva #PresiónIntraocular #Oftalmología #SaludVisual #LASERVISIÓN https://www.youtube.com/embed/sm272tsoD4w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:35:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52252 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/g28pPGJnQcM/hqdefault.jpg Oftalmólogo reacciona a @rickyedit. Miopía alta (9 dioptrías): ¿Láser o ICL? En este vídeo, el Dr. Ángel López Vázquez (oftalmólogo – Clínica LASERVISIÓN) reacciona y comenta el vídeo de @rickyedit sobre su experiencia con la miopía alta (≈9 dioptrías) y su objetivo de quitarse las gafas. Vamos punto por punto con rigor médico, aclarando dudas típicas como: Por qué la miopía suele empezar en la adolescencia y cuándo suele estabilizarse Por qué con miopía alta las gafas “empequeñecen” la cara y las lentillas suelen dar mejor calidad visual Diferencias reales entre PRK / LASIK / SMILE y por qué pueden dar ojo seco Qué es una lente ICL (y por qué NO es “la lente de cataratas”) Qué pruebas son clave en un preoperatorio (córnea, ojo seco, cámara anterior, retina, presión ocular…) Qué riesgos existen y cuáles son realmente muy poco frecuentes Si tienes miopía alta, astigmatismo o estás valorando operarte, este vídeo te va a ayudar a entender qué opciones suelen tener más sentido y por qué. 📌 Déjanos en comentarios tu graduación y tu duda (láser, ICL, ojo seco, estabilidad, etc.) y hacemos una segunda parte respondiendo. #Miopia #MiopiaAlta #CirugiaRefractiva #ICL #LentesICL #Oftalmologia #Lasik #PRK #SMILE #OjoSeco #Gafas #Lentillas #SaludVisual #RickyEdit #Reaccion #vision CAPITULOS 00:00 Intro: reacción médica al vídeo de RickyEdit 00:23 Miopía: por qué aparece en la adolescencia y cuándo estabiliza 01:05 Estética y miopía alta: por qué las gafas “empequeñecen” la cara 01:39 9 dioptrías: qué significa realmente una miopía magna 02:18 “¿Por qué no lentillas?”: ventajas reales vs gafas 04:21 Miedo a tocarse el ojo: por qué cuesta adaptarse a lentillas 05:35 Mito: “la lentilla se va detrás del ojo” (fondo de saco conjuntival) 06:05 Dolor de cabeza con lentillas: qué puede estar pasando 07:14 Miopía, astigmatismo e hipermetropía: explicado simple 08:12 “Operarse siempre es genial”: qué significa “salir mal” de verdad 09:43 Ojo seco y técnicas corneales: PRK vs LASIK vs SMILE 11:00 Testimonios y cambio de vida con miopía alta 12:05 Edad recomendada y estabilidad refractiva: cuándo operarse 14:09 P https://www.youtube.com/embed/g28pPGJnQcM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:35:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52253 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/M6vDskzJl10/hqdefault.jpg ¿Cómo ve una persona con 9 dioptrías? #shorts Una dioptría es la unidad que usamos para medir el poder de enfoque del ojo (o de una lente). En otras palabras: indica a qué distancia eres capaz de ver nítido sin corrección. La dioptría está directamente relacionada con la distancia focal, y la fórmula es muy sencilla: Distancia focal (en metros) = 1 / dioptrías Por ejemplo: Si una persona tiene 9 dioptrías de miopía, su distancia focal es: 1 ÷ 9 ≈ 0,11 m, es decir, 11–12 centímetros. ¿Qué significa esto en la práctica? Que ese ojo solo enfoca bien los objetos que están a unos 10–12 cm. Todo lo que esté más lejos empieza a verse borroso de forma progresiva. Por eso los miopes altos suelen acercarse muchísimo los objetos o levantarse las gafas para mirar de cerca: están llevando lo que quieren ver justo a su distancia focal. En este video estás viendo el mundo como lo ve un miope de 9 dioptrías sin corrección: nítido solo muy cerca… y desenfocado en cuanto te alejas. Así de simple. Así de óptico. Así de real. Reacción a @rickyedit ​ https://www.youtube.com/embed/M6vDskzJl10?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:35:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52254 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/tDbD6EJky8E/hqdefault.jpg ¿La luz azul daña tus ojos? #shorts Te están contando solo la mitad de la historia. La ciencia es clara: No hay pruebas sólidas de que la luz azul de tu móvil o tu ordenador cause daños graves en tus ojos, ni que provoque enfermedades como la degeneración macular. Los filtros de luz azul no son necesarios para proteger tu vista. Pero eso no significa que las pantallas no hagan daño. El verdadero problema no es la luz azul... Es el uso excesivo que hacemos de las pantallas. Tiempo que no pasamos con nuestros hijos. Conversaciones que ya no tenemos con quien más queremos. Horas que se van sin darnos cuenta... No se trata de apagar la tecnología. Se trata de encender la presencia. De mirar menos la pantalla y más a los ojos de quienes tenemos al lado. #LuzAzul #SaludVisual #Pantallas #ReelSalud #ConectaDeVerdad #MenosPantallasMásVida https://www.youtube.com/embed/tDbD6EJky8E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:35:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52255 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/DzvaTSeQ47Y/hqdefault.jpg Menopausia y ojo seco: tratamientos que sí funcionan #shorts ¿Notas sequedad, escozor o molestias en los ojos durante la menopausia? No es casualidad. En este vídeo explicamos por qué la menopausia puede provocar ojo seco y qué tratamientos existen: lágrimas artificiales, tapones lagrimales, masajes palpebrales, fármacos antiinflamatorios y la luz pulsada intensa (IPL). Romper el círculo de inflamación es clave para mejorar los síntomas. Información clara y práctica para cuidar tu salud ocular. https://www.youtube.com/embed/DzvaTSeQ47Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:35:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52256 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/JyCAe_-6jPU/hqdefault.jpg Menopausia y ojo seco: lo que debes saber #shorts Durante la perimenopausia y la menopausia se producen importantes cambios hormonales que no solo afectan al organismo en general, sino también a la salud ocular. En este vídeo el Dr. López Castro explica por qué la disminución de estrógenos y andrógenos empeora la calidad y cantidad de la lágrima, favoreciendo la aparición o el empeoramiento del #ojoseco, incluso en pacientes que antes no tenían síntomas. Hablamos de: Por qué la menopausia afecta a la lágrima Qué síntomas pueden aparecer o empeorar https://www.youtube.com/embed/JyCAe_-6jPU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:35:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52257 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/26nIXJE0MV0/hqdefault.jpg Menopausia y ojo seco: lo que debes saber y cómo tratarlo Durante la perimenopausia y la menopausia se producen importantes cambios hormonales que no solo afectan al organismo en general, sino también a la salud ocular. En este vídeo el Dr. López Castro explica por qué la disminución de estrógenos y andrógenos empeora la calidad y cantidad de la lágrima, favoreciendo la aparición o el empeoramiento del #ojoseco, incluso en pacientes que antes no tenían síntomas. Hablamos de: Por qué la menopausia afecta a la lágrima Qué síntomas pueden aparecer o empeorar Qué tratamientos existen: lágrimas artificiales, tapones lagrimales, masajes palpebrales, fármacos antiinflamatorios Y un tratamiento muy eficaz para ciertos casos: la luz pulsada intensa (IPL) Si estás en la #menopausia y notas escozor, sequedad, ardor o visión borrosa, este vídeo te ayudará a entender qué está pasando y qué soluciones existen. [MARCADORES] Índice de tiempo / Capítulos del video 0:00 ¿Por qué un oftalmólogo habla de la menopausia? 0:08 Cambios hormonales en la perimenopausia y su impacto en el ojo 0:18 Disminución de estrógenos y andrógenos y su efecto en la lágrima 0:31 Cómo empeora la calidad y cantidad de la lágrima 0:45 Papel de la capa grasa y la capa acuosa de la lágrima 1:01 Por qué la menopausia empeora o desencadena el ojo seco 1:20 Tratamientos habituales: lágrimas, tapones y cuidados diarios 1:46 Inflamación y círculo vicioso del ojo seco 2:08 IPL (luz pulsada intensa): qué es y cuándo está indicada 2:40 Importancia de romper el proceso inflamatorio del ojo seco https://www.youtube.com/embed/26nIXJE0MV0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:35:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52258 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/QP6-8sPgNGM/hqdefault.jpg Llevar unas gafas de sol inadecuadas en la nieve puede ser peor que no llevar ninguna #shorts La nieve refleja la radiación solar hasta 8 veces más, y si tus gafas no filtran correctamente los rayos UV, tus ojos pueden sufrir desde molestias leves hasta lesiones graves como queratitis o daños en la retina. 👉 Asegúrate de usar gafas con: Filtro UV homologado (mínimo 75% o UV nivel 4) Diseño envolvente Lentes polarizadas Especiales para deportes de nieve 👀 Protege tu visión también en invierno. #SaludVisual #GafasDeSol #Nieve #ProtecciónUV #OjosSanos #Esquí #Snowboard https://www.youtube.com/embed/QP6-8sPgNGM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:35:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52259 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/zzDgNEI8fDc/hqdefault.jpg ¿Cuánto dura la baja laboral de una operación de cataratas? #shorts ¿Cuántos días de baja se necesitan tras una operación de cataratas? 👁️ En la mayoría de los casos, solo unos pocos días. Todo depende de cómo se encuentre el paciente y del tipo de trabajo que realice. Las tareas con ordenador, móvil o lectura no suelen perjudicar, mientras que los trabajos físicos requieren más precaución. 🩺 En general, la recuperación es rápida y la baja laboral suele ser muy corta. #CirugíaDeCataratas #BajaLaboral #Oftalmólogo #SaludOcular #Cataratas https://www.youtube.com/embed/zzDgNEI8fDc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:35:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52260 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/7AvVD6zAWhU/hqdefault.jpg ¿Te llora el ojo de repente? Acude a tu oftalmólogo #shorts Puede ser por un cuerpo extraño, una lesión en la córnea o una conjuntivitis. No siempre es algo leve, y muchas veces necesita valoración médica. Si el lagrimeo aparece de forma brusca o el ojo está rojo, molesta o duele, no intentes solucionarlo en casa: acude al oftalmólogo. Ver bien también es prevenir #Oftalmología #SaludOcular #OjoRojo #Lagrimeo #PrevenciónVisual https://www.youtube.com/embed/7AvVD6zAWhU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:35:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52261 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/nx6MPlzSeTM/hqdefault.jpg ¿Por qué lloran los ojos? Problemas del punto y la vía lagrimal #shorts ¿Te lloran los ojos sin parar y no sabes por qué? En este vídeo explicamos una causa muy frecuente del lagrimeo: los problemas en la vía lagrimal y en el punto lagrimal. Con la edad, el párpado puede girarse ligeramente hacia fuera, provocando que el punto lagrimal no recoja bien la lágrima. Aunque la vía lagrimal esté permeable, la lágrima no drena correctamente y el ojo llora de forma constante. También hablamos de la obstrucción de la vía lagrimal, una situación común en muchas personas, cuyo único tratamiento efectivo es la cirugía, creando un nuevo canal para el drenaje hacia la nariz. Si tienes lagrimeo persistente, consulta con tu oftalmólogo. https://www.youtube.com/embed/nx6MPlzSeTM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:35:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52262 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/HoFoLqQL1mQ/hqdefault.jpg ¿Te lloran los ojos y te han dicho que tienes ojo seco? #shorts Aunque pueda parecer contradictorio, el ojo seco es la causa más frecuente de lagrimeo ocular. Cuando el ojo no produce una lágrima de buena calidad o en cantidad suficiente, la superficie ocular se irrita. Como respuesta, el ojo genera lágrimas reflejas para protegerse, pero estas no mantienen el ojo correctamente hidratado a lo largo del tiempo. Por eso, es posible tener los ojos llorosos y, al mismo tiempo, sufrir sequedad ocular. Un diagnóstico adecuado permite indicar el tratamiento más eficaz y evitar molestias persistentes. 👉 Ante cualquier síntoma, es recomendable consultar con un oftalmólogo. https://www.youtube.com/embed/HoFoLqQL1mQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:35:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52263 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/OU3L82SGp04/hqdefault.jpg lo que yo veo vs lo que tu ves La imagen del globo o la casita suele aparecer dentro de un aparato llamado autorrefractómetro. Este equipo se utiliza en consultas de optometría y oftalmología para obtener una medida automática y objetiva de: Los defectos de graduación (miopía, hipermetropía y/o astigmatismo). Y también la queratometría, es decir, la curvatura de la córnea (un dato muy útil, por ejemplo, para valorar astigmatismo o en adaptaciones de lentes de contacto). Dicho de manera simple: el autorrefractómetro nos da una estimación inicial muy fiable de tu graduación y de la forma de tu córnea, de forma rápida y cómoda. #autorrefractometro https://www.youtube.com/embed/OU3L82SGp04?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:35:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52264 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/GZZaX2Ae30c/hqdefault.jpg #TeamGlobo o #TeamCasita 🎈🏠 #TeamGlobo o #TeamCasita Si alguna vez te has hecho una revisión de la vista, seguro que esta imagen te suena 👀 👉 No está ahí por casualidad. Ese globo (o esa casa) sirve para evitar la acomodación del ojo y conseguir una graduación más objetiva, especialmente en pacientes jóvenes. La próxima vez que mires dentro del autorrefractómetro… ya sabes por qué estás mirando “al infinito” 😉 💬 Y tú, ¿qué recuerdas ver? 🎈 #TeamGlobo 🏠 #TeamCasa #Laservision SaludVisual Oftalmología RevisiónVisual CuriosidadesVisuales https://www.youtube.com/embed/GZZaX2Ae30c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:35:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52266 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/nIarr0k6x74/hqdefault.jpg Regafas #shorts ¿Tienes presbicia y dudas sobre qué gafas son mejores para ti? 👓 En este vídeo te explicamos consejos prácticos y muy importantes para elegir la gafa más cómoda según tu graduación y tu estilo de vida. Hablamos de: Qué hacer si tienes miopía y presbicia Cuándo puede ser útil no usar progresivos La importancia del tamaño y la altura de la montura Cómo evitar posturas incómodas con las gafas progresivas Por qué los cristales reducidos mejoran la estética en graduaciones altas Elegir bien tus gafas puede marcar la diferencia entre ver bien… o acabar con dolor de cuello 😅 ▶️ Dale al play y descubre qué gafa es mejor para ti. #Presbicia #GafasProgresivas #SaludVisual #Miopía #Hipermetropía #ConsejosVisuales #Oftalmología #Optometría https://www.youtube.com/embed/nIarr0k6x74?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:35:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52267 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/fR2dJfcH6XY/hqdefault.jpg reyes magos 2026 #nochedereyes Da igual si tienes 25, 48 o 72 años. Da igual si lo que te preocupa es la miopía, la vista cansada o las cataratas. Y da igual si eres más de Melchor, de Gaspar o de Baltasar. 👁️ Lo que importa es cómo quieres ver a partir de ahora. En Clínica Laservisión contamos con la tecnología más avanzada para tratar los problemas de visión de siempre. Las técnicas más modernas, con la experiencia de años cuidando de tus ojos. 🎁 Este Día de Reyes, hazte un regalo con sentido. Empieza el año viendo mejor. 📞 Llámanos y pide tu cita. Feliz Día de Reyes 👑👑👑 #ClinicaLaservision #ReyesMagos #MelchorGasparBaltasar #saludvisual #laserocular #miopia #vistacansada #cataratas #oftalmologia #Madrid #enero2026 https://www.youtube.com/embed/fR2dJfcH6XY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:35:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52268 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Zg5-ZGBj3j8/hqdefault.jpg CAMPANADAS 2026 #shorts 12 campanadas. 12 historias. 12 nuevas miradas. Con cada campanada despedimos un problema visual y celebramos una nueva forma de ver la vida. Estas 12 gafas ya cumplieron su misión: acompañar a 12 pacientes hasta el momento en que dejaron de necesitarlas. Hoy no se quedan en un cajón. Les damos una segunda vida donándolas a la ONG Lions Club International para que sigan ayudando a otras personas a ver mejor el mundo. #12Campanadas #NuevaMirada #SegundaVida #DonaciónDeGafas #VerBien #Nochevieja #CompromisoSocial #feliz2026 #clinicaoftalmologica #laservision https://www.youtube.com/embed/Zg5-ZGBj3j8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:35:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52269 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/8D8KWfeIGGw/hqdefault.jpg placer visual #shorts Placer visual: es la satisfacción estética o casi física que se obtiene al contemplar una imagen, diseño o escena que resulta armoniosa, encaja perfectamente o es simplemente agradable a la vista. https://www.youtube.com/embed/8D8KWfeIGGw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:35:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52270 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/xYWpKJihDtA/hqdefault.jpg ¿Gafas progresivas para el ordenador? Mejor NO #shorts Las gafas progresivas NO son para el ordenador Usar el ordenador con gafas progresivas puede dañarte el cuello El error más común al usar gafas progresivas frente al ordenador Descripción ¿Usas gafas progresivas frente al ordenador y acabas con dolor de cuello o de cabeza? 🤕 El Dr. López Castro explica por qué no son la mejor opción para pantallas y qué tipo de gafas son mucho más cómodas para trabajar con el ordenador. 👓 La solución puede estar en las gafas ocupacionales. https://www.youtube.com/embed/xYWpKJihDtA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:35:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52271 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/NegQJqyApR0/hqdefault.jpg Tratamiento IPL: Alivio eficaz para el ojo seco #shorts En LASERVISIÓN incorporamos un nuevo tratamiento con luz pulsada intensa (IPL) para pacientes con ojo seco de origen evaporativo, el tipo más frecuente. Este procedimiento estimula las glándulas del párpado responsables de producir la capa lipídica de la lágrima, ayudando a mejorar su estabilidad y reducir la sequedad ocular. El tratamiento es rápido (solo 5 minutos), se realiza en varias sesiones y puede repetirse anualmente para mantener sus beneficios. Aunque no es una solución definitiva, muchos pacientes experimentan una mejora notable y una menor dependencia de lágrimas artificiales. https://www.youtube.com/embed/NegQJqyApR0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:35:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52272 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/7L-BLbYLay0/hqdefault.jpg ✨ ¿Cómo elegir unas buenas gafas para tu hijo? 👓🤓 Elegir la montura adecuada es clave para su comodidad… ¡y para que realmente las usen! Aquí te dejamos tres consejos básicos: 👃 1. Elige monturas con puente bajo Los niños tienen el puente nasal menos desarrollado, por eso es importante que la gafa se apoye bien. Un puente bajo evitará que las lleven “en la punta de la nariz” y mejorará la sujeción. 🛡️ 2. Cristales orgánicos: más seguridad Los cristales orgánicos son mucho más ligeros y, sobre todo, más seguros. En caso de caída o golpe, evitan que se formen cristales peligrosos. 💪 3. Mejor de pasta que de metal Las monturas de pasta son más flexibles y resistentes. Así evitarás que las patillas se doblen con facilidad y que acaben desajustadas… algo muy común en el día a día de los peques. 👶✨ Una buena elección hoy asegura comodidad, durabilidad y protección mañana. ¡Sus ojos lo agradecerán! https://www.youtube.com/embed/7L-BLbYLay0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:35:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52273 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/cuIy19iub68/hqdefault.jpg Postoperatorio de Cataratas: Qué Puedes Hacer y Qué NO. #shorts ¿Te acaban de operar de cataratas o te lo estás planteando? En este breve vídeo te explico de forma clara cómo es el postoperatorio: qué actividades puedes realizar con normalidad, cuáles debes evitar temporalmente, cuánto tiempo necesitarás colirios y si es necesaria o no la baja laboral. Todo para que tengas una recuperación cómoda y segura. https://www.youtube.com/embed/cuIy19iub68?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:35:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52274 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/w3hlnFvvOFM/hqdefault.jpg ¿Cómo es la operación de Pterigium? #shorts “Cuando el pterigium ya es grande, molesta, resulta antiestético o empieza a afectar al eje visual causando mala visión o mucho astigmatismo, se recomienda operarlo." La cirugía consiste en retirarlo manualmente —no se hace con láser—, pero lo más importante es la técnica. Si solo se quita el pterigium sin más, es muy frecuente que vuelva a salir, a veces incluso más grande y más feo. Por eso se utilizan técnicas con injerto. El injerto puede tomarse del propio paciente o puede ser una membrana amniótica. Luego se coloca en la zona y se fija con una sustancia especial para evitar demasiados puntos y reducir la inflamación. Este sistema de autoinjerto consigue que la posibilidad de que el pterigium regrese sea muchísimo más baja, lo que hace que la operación tenga una tasa de éxito mucho mayor. #Oftalmología #Pterigium #SaludVisual #CirugíaOcular #LASERVISIÓN https://www.youtube.com/embed/w3hlnFvvOFM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:35:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52275 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/eDWDVbimgBg/hqdefault.jpg ¿Duele operarse de Cataratas? 👁️ Muchas personas llegan con miedo al dolor en la cirugía de cataratas… pero la mayoría termina diciendo: “era mucho peor lo que imaginaba”. Te explico qué se siente realmente durante y después de la operación. Estaría encantado en poder ayudarte con tus problemas oculares 🗓️ Citas en Costa Rica: 🏥 Clínica Belén, frente al Hospital San Carlos 📞 2460-1885 ★SÍGUEME EN: ► https://www.facebook.com/Dr-Vargas-Kelsh-107906238258901 ► https://www.drvargaskelsh.com ► https://www.instagram.com/drvargaskelsh DESCARGO DE RESPONSABILIDAD MÉDICA: Descargo de responsabilidad la información contenida en nuestro canal, los videos están destinados únicamente con fines educativos y no pretende ni implica ser un sustituto del consejo médico profesional en relación con su condición médica o pregunta específica. Siempre busque el consejo de su médico oftalmólogo u otro proveedor de atención médica, para cualquier pregunta que pueda tener con respecto a su condición médica. Solo su médico, oftalmólogo puede proporcionar diagnósticos y terapias específicas. Al utilizar nuestro canal y ver nuestros videos, usted acepta este Aviso legal médico. https://www.youtube.com/embed/eDWDVbimgBg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:37:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52276 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/una33NkmtAo/hqdefault.jpg Tu intestino afecta tus ojos 👀 🦠👀 El intestino no solo digiere alimentos. También puede influir en la inflamación y salud de tus ojos (y TODO tu cuerpo). La conexión intestino-ojo podría cambiar la medicina en los próximos años. Estaría encantado en poder ayudarte con tus problemas oculares 🗓️ Citas en Costa Rica: 🏥 Clínica Belén, frente al Hospital San Carlos 📞 2460-1885 ★SÍGUEME EN: ► https://www.facebook.com/Dr-Vargas-Kelsh-107906238258901 ► https://www.drvargaskelsh.com ► https://www.instagram.com/drvargaskelsh DESCARGO DE RESPONSABILIDAD MÉDICA: Descargo de responsabilidad la información contenida en nuestro canal, los videos están destinados únicamente con fines educativos y no pretende ni implica ser un sustituto del consejo médico profesional en relación con su condición médica o pregunta específica. Siempre busque el consejo de su médico oftalmólogo u otro proveedor de atención médica, para cualquier pregunta que pueda tener con respecto a su condición médica. Solo su médico, oftalmólogo puede proporcionar diagnósticos y terapias específicas. Al utilizar nuestro canal y ver nuestros videos, usted acepta este Aviso legal médico. https://www.youtube.com/embed/una33NkmtAo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:37:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52277 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/EOv6DaHGfGQ/hqdefault.jpg ¿Es bueno o peligroso usar miel en los ojos? 🐝 ¿Has visto que recomiendan usar miel 🍯 en los ojos? 😳 Puede sonar natural y hasta “milagroso”… pero la realidad es muy distinta. Estaría encantado en poder ayudarte con tus problemas oculares 🗓️ Citas en Costa Rica: 🏥 Clínica Belén, frente al Hospital San Carlos 📞 2460-1885 ★SÍGUEME EN: ► https://www.facebook.com/Dr-Vargas-Kelsh-107906238258901 ► https://www.drvargaskelsh.com ► https://www.instagram.com/drvargaskelsh DESCARGO DE RESPONSABILIDAD MÉDICA: Descargo de responsabilidad la información contenida en nuestro canal, los videos están destinados únicamente con fines educativos y no pretende ni implica ser un sustituto del consejo médico profesional en relación con su condición médica o pregunta específica. Siempre busque el consejo de su médico oftalmólogo u otro proveedor de atención médica, para cualquier pregunta que pueda tener con respecto a su condición médica. Solo su médico, oftalmólogo puede proporcionar diagnósticos y terapias específicas. Al utilizar nuestro canal y ver nuestros videos, usted acepta este Aviso legal médico. https://www.youtube.com/embed/EOv6DaHGfGQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:37:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52278 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/R9fN56sCEbI/hqdefault.jpg DEJA YA de usar estas Gotas para tus Ojos ⚠️ ¿Por qué NO debes usar gotas tipo Visine? Las gotas “quita-rojeces” como Visine pueden hacer que tu ojo se vea blanco por unas horas, pero en realidad no están curando el problema. Funcionan como “apagar la alarma sin apagar el fuego”. Con el uso frecuente, tu ojo se vuelve dependiente y el enrojecimiento puede regresar más fuerte (efecto rebote). Además, pueden resecar más el ojo y empeorar la irritación a largo plazo. 👉 Si tus ojos están rojos, lo mejor es encontrar la causa real (resequedad, alergia, infección) y tratarla correctamente. Estaría encantado en poder ayudarte con tus problemas oculares 🗓️ Citas en Costa Rica: 🏥 Clínica Belén, frente al Hospital San Carlos 📞 2460-1885 ★SÍGUEME EN: ► https://www.facebook.com/Dr-Vargas-Kelsh-107906238258901 ► https://www.drvargaskelsh.com ► https://www.instagram.com/drvargaskelsh DESCARGO DE RESPONSABILIDAD MÉDICA: Descargo de responsabilidad la información contenida en nuestro canal, los videos están destinados únicamente con fines educativos y no pretende ni implica ser un sustituto del consejo médico profesional en relación con su condición médica o pregunta específica. Siempre busque el consejo de su médico oftalmólogo u otro proveedor de atención médica, para cualquier pregunta que pueda tener con respecto a su condición médica. Solo su médico, oftalmólogo puede proporcionar diagnósticos y terapias específicas. Al utilizar nuestro canal y ver nuestros videos, usted acepta este Aviso legal médico. https://www.youtube.com/embed/R9fN56sCEbI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:37:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52279 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/VgjaelzwiBo/hqdefault.jpg CUIDA Tu Intestino: El Secreto para Vivir con Salud (Y Proteger Tus Ojos) Tus ojos no empiezan en tus ojos… empiezan en tu intestino 👀🦠 En este video descubrirás cómo la salud intestinal puede influir en la inflamación, el ojo seco y muchas enfermedades oculares. Aprende a cuidar tu microbiota y mejora tu salud desde la raíz. Tu cuerpo te está dando señales… ¿las estás escuchando? Estaría encantado en poder ayudarte con tus problemas oculares 🗓️ Citas en Costa Rica: 🏥 Clínica Belén, frente al Hospital San Carlos 📞 2460-1885 ★SÍGUEME EN: ► https://www.facebook.com/Dr-Vargas-Kelsh-107906238258901 ► https://www.drvargaskelsh.com ► https://www.instagram.com/drvargaskelsh DESCARGO DE RESPONSABILIDAD MÉDICA: Descargo de responsabilidad la información contenida en nuestro canal, los videos están destinados únicamente con fines educativos y no pretende ni implica ser un sustituto del consejo médico profesional en relación con su condición médica o pregunta específica. Siempre busque el consejo de su médico oftalmólogo u otro proveedor de atención médica, para cualquier pregunta que pueda tener con respecto a su condición médica. Solo su médico, oftalmólogo puede proporcionar diagnósticos y terapias específicas. Al utilizar nuestro canal y ver nuestros videos, usted acepta este Aviso legal médico. https://www.youtube.com/embed/VgjaelzwiBo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:37:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52280 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/1ALeweRX0NI/hqdefault.jpg NO te Operes de Cataratas sin saber esto: 7 CONSEJOS que CAMBIARÁN tu resultado Como te prometí, aquí tienes acceso a mi Programa Gratuito de Recuperación Visual 👉 drvargaskelsh.com/recuperatecirugiacataratas Estaría encantado en poder ayudarte con tus problemas oculares 🗓️ Citas en Costa Rica: 🏥 Clínica Belén, frente al Hospital San Carlos 📞 2460-1885 ★SÍGUEME EN: ► https://www.facebook.com/Dr-Vargas-Kelsh-107906238258901 ► https://www.drvargaskelsh.com ► https://www.instagram.com/drvargaskelsh DESCARGO DE RESPONSABILIDAD MÉDICA: Descargo de responsabilidad la información contenida en nuestro canal, los videos están destinados únicamente con fines educativos y no pretende ni implica ser un sustituto del consejo médico profesional en relación con su condición médica o pregunta específica. Siempre busque el consejo de su médico oftalmólogo u otro proveedor de atención médica, para cualquier pregunta que pueda tener con respecto a su condición médica. Solo su médico, oftalmólogo puede proporcionar diagnósticos y terapias específicas. Al utilizar nuestro canal y ver nuestros videos, usted acepta este Aviso legal médico. https://www.youtube.com/embed/1ALeweRX0NI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:37:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52281 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/BDRvkRKLkNo/hqdefault.jpg Meditación para oftalmólogos Hoy quiero acompañarte en algo muy poderoso… Esta meditación guiada está diseñada para ayudarte a entrar en un estado de calma, claridad y confianza total, para que puedas afrontar cualquier reto quirúrgico con precisión y seguridad. En solo 10 minutos, vas a conectar con la versión de ti que ya realizó una cirugía exitosa, activando tu enfoque, tu serenidad y tu propósito como profesional de la salud. Si eres oftalmólogo, cirujano o profesional de la salud, este audio te ayudará a: ✔ Reducir el estrés prequirúrgico ✔ Aumentar tu enfoque y precisión ✔ Conectar con tu vocación de servicio ✔ Visualizar el éxito antes de operar Estaría encantado en poder ayudarte con tus problemas oculares 🗓️ Citas en Costa Rica: 🏥 Clínica Belén, frente al Hospital San Carlos 📞 2460-1885 ★SÍGUEME EN: ► https://www.facebook.com/Dr-Vargas-Kelsh-107906238258901 ► https://www.drvargaskelsh.com ► https://www.instagram.com/drvargaskelsh DESCARGO DE RESPONSABILIDAD MÉDICA: Descargo de responsabilidad la información contenida en nuestro canal, los videos están destinados únicamente con fines educativos y no pretende ni implica ser un sustituto del consejo médico profesional en relación con su condición médica o pregunta específica. Siempre busque el consejo de su médico oftalmólogo u otro proveedor de atención médica, para cualquier pregunta que pueda tener con respecto a su condición médica. Solo su médico, oftalmólogo puede proporcionar diagnósticos y terapias específicas. Al utilizar nuestro canal y ver nuestros videos, usted acepta este Aviso legal médico. https://www.youtube.com/embed/BDRvkRKLkNo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:37:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52282 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/yLk8Tmy89_Y/hqdefault.jpg ¿Tienes Ojo Seco? EVITA estos 5 ERRORES con tu Tratamiento Si tienes ojo seco, esto te puede estar empeorando… y ni siquiera lo sabes. Algunos de los “tratamientos” más comunes podrían estar dañando tus ojos en silencio. Soy el Dr. Vargas Kelsh, oftalmólogo, y en este video te revelo 5 gotas y remedios “inofensivos” —como Visina, manzanilla o miel— que en realidad pueden agravar tu problema. Estaría encantado en poder ayudarte con tus problemas oculares 🗓️ Citas en Costa Rica: 🏥 Clínica Belén, frente al Hospital San Carlos 📞 2460-1885 ★SÍGUEME EN: ► https://www.facebook.com/Dr-Vargas-Kelsh-107906238258901 ► https://www.drvargaskelsh.com ► https://www.instagram.com/drvargaskelsh DESCARGO DE RESPONSABILIDAD MÉDICA: Descargo de responsabilidad la información contenida en nuestro canal, los videos están destinados únicamente con fines educativos y no pretende ni implica ser un sustituto del consejo médico profesional en relación con su condición médica o pregunta específica. Siempre busque el consejo de su médico oftalmólogo u otro proveedor de atención médica, para cualquier pregunta que pueda tener con respecto a su condición médica. Solo su médico, oftalmólogo puede proporcionar diagnósticos y terapias específicas. Al utilizar nuestro canal y ver nuestros videos, usted acepta este Aviso legal médico. https://www.youtube.com/embed/yLk8Tmy89_Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:37:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52283 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/m7RS7hvCx_M/hqdefault.jpg IPL para ojo seco: el MEJOR Tratamiento en la Actualidad (paso a paso de la Luz Pulsada Intensa) Si estás pensando en realizarte luz pulsada intensa (IPL) para el ojo seco, en este video te explico cómo se realiza el procedimiento paso a paso y qué debes tener en cuenta antes de hacerlo. Aprenderás cómo se protegen los ojos, cómo se aplican los disparos de luz, cómo se realiza la expresión de las glándulas de Meibomio, cuántas sesiones se necesitan y qué cuidados debes tener después del tratamiento. También te explico contraindicaciones, seguridad y efectos secundarios, para que sepas si este tratamiento puede ser adecuado para ti. Estaría encantado en poder ayudarte con tus problemas oculares 🗓️ Citas en Costa Rica: 🏥 Clínica Belén, frente al Hospital San Carlos 📞 2460-1885 ★SÍGUEME EN: ► https://www.facebook.com/Dr-Vargas-Kelsh-107906238258901 ► https://www.drvargaskelsh.com ► https://www.instagram.com/drvargaskelsh DESCARGO DE RESPONSABILIDAD MÉDICA: Descargo de responsabilidad la información contenida en nuestro canal, los videos están destinados únicamente con fines educativos y no pretende ni implica ser un sustituto del consejo médico profesional en relación con su condición médica o pregunta específica. Siempre busque el consejo de su médico oftalmólogo u otro proveedor de atención médica, para cualquier pregunta que pueda tener con respecto a su condición médica. Solo su médico, oftalmólogo puede proporcionar diagnósticos y terapias específicas. Al utilizar nuestro canal y ver nuestros videos, usted acepta este Aviso legal médico. https://www.youtube.com/embed/m7RS7hvCx_M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:37:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52284 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/FzFr95qQ38s/hqdefault.jpg La verdadera causa del OJO SECO y la MEJOR tecnología para tratarlo con LÁSER IPL Si tienes ardor, picazón, visión borrosa o sensación de arena en los ojos, puede que tengas ojo seco. Muchas personas creen que la única solución son las lágrimas artificiales, pero en realidad más del 80% de los casos ocurre porque las glándulas de Meibomio no producen suficiente grasa para proteger la lágrima. En este video te explico por qué ocurre el ojo seco y cómo funciona la luz pulsada intensa (IPL), un tratamiento que ayuda a destapar las glándulas, reducir la inflamación y mejorar la estabilidad de la lágrima. Estaría encantado en poder ayudarte con tus problemas oculares 🗓️ Citas en Costa Rica: 🏥 Clínica Belén, frente al Hospital San Carlos 📞 2460-1885 ★SÍGUEME EN: ► https://www.facebook.com/Dr-Vargas-Kelsh-107906238258901 ► https://www.drvargaskelsh.com ► https://www.instagram.com/drvargaskelsh DESCARGO DE RESPONSABILIDAD MÉDICA: Descargo de responsabilidad la información contenida en nuestro canal, los videos están destinados únicamente con fines educativos y no pretende ni implica ser un sustituto del consejo médico profesional en relación con su condición médica o pregunta específica. Siempre busque el consejo de su médico oftalmólogo u otro proveedor de atención médica, para cualquier pregunta que pueda tener con respecto a su condición médica. Solo su médico, oftalmólogo puede proporcionar diagnósticos y terapias específicas. Al utilizar nuestro canal y ver nuestros videos, usted acepta este Aviso legal médico. https://www.youtube.com/embed/FzFr95qQ38s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:37:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52285 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/yEMS2t8tF5s/hqdefault.jpg Cirugía de Cataratas: ¿Cuánto tiempo debes hacer reposo en cama? Esta es la verdad ¿Te acabas de operar de cataratas y no sabes cuánto tiempo debes hacer reposo? En este video te explico de forma clara, sencilla y paso a paso cuánto tiempo necesitas realmente para descansar después de una cirugía de cataratas. ¡Aprovecha la PROMOCIÓN de mi curso por tiempo limitado, y asegura la mejor recuperación posible de tu cirugía de cataratas! 👉 drvargaskelsh.com/recuperatecirugiacataratas Estaría encantado en poder ayudarte con tus problemas oculares 🗓️ Citas en Costa Rica: 🏥 Clínica Belén, frente al Hospital San Carlos 📞 2460-1885 ★SÍGUEME EN: ► https://www.facebook.com/Dr-Vargas-Kelsh-107906238258901 ► https://www.drvargaskelsh.com ► https://www.instagram.com/drvargaskelsh DESCARGO DE RESPONSABILIDAD MÉDICA: Descargo de responsabilidad la información contenida en nuestro canal, los videos están destinados únicamente con fines educativos y no pretende ni implica ser un sustituto del consejo médico profesional en relación con su condición médica o pregunta específica. Siempre busque el consejo de su médico oftalmólogo u otro proveedor de atención médica, para cualquier pregunta que pueda tener con respecto a su condición médica. Solo su médico, oftalmólogo puede proporcionar diagnósticos y terapias específicas. Al utilizar nuestro canal y ver nuestros videos, usted acepta este Aviso legal médico. https://www.youtube.com/embed/yEMS2t8tF5s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:37:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52286 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/ZLjsSGftwaw/hqdefault.jpg Cirugía de Catarata: NO IGNORES este consejo sobre el Parche Ocular 🎯 ¿Es realmente necesario usar un parche ocular después de una cirugía de cataratas? En este video te explico por qué, a pesar de que algunos oftalmólogos no lo indican, yo sí recomiendo su uso, y cómo puede ayudarte a proteger tu visión en un momento clave de recuperación. 💡 Descubre: Los beneficios reales del parche ocular. Qué tipos existen y cuándo usarlos. El mejor truco para dormir tranquilo sin tocarte el ojo. Y qué hago cuando opero ambos ojos el mismo día. 👁️‍🗨️ Un pequeño detalle que puede marcar una gran diferencia. Dale play y toma nota de este consejo que puede salvar tu recuperación. Estaría encantado en poder ayudarte con tus problemas oculares 🗓️ Citas en Costa Rica: 🏥 Clínica Belén, frente al Hospital San Carlos 📞 2460-1885 ★SÍGUEME EN: ► https://www.facebook.com/Dr-Vargas-Kelsh-107906238258901 ► https://www.drvargaskelsh.com ► https://www.instagram.com/drvargaskelsh DESCARGO DE RESPONSABILIDAD MÉDICA: Descargo de responsabilidad la información contenida en nuestro canal, los videos están destinados únicamente con fines educativos y no pretende ni implica ser un sustituto del consejo médico profesional en relación con su condición médica o pregunta específica. Siempre busque el consejo de su médico oftalmólogo u otro proveedor de atención médica, para cualquier pregunta que pueda tener con respecto a su condición médica. Solo su médico, oftalmólogo puede proporcionar diagnósticos y terapias específicas. Al utilizar nuestro canal y ver nuestros videos, usted acepta este Aviso legal médico. https://www.youtube.com/embed/ZLjsSGftwaw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:37:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52287 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/66XaP-xFVeg/hqdefault.jpg Después de las Cataratas… 👓 ¿Necesitarás lentes? ¿Te operaste de cataratas o estás por hacerlo? En este video te explico cuándo vas a necesitar anteojos después de la cirugía y cuál es el mejor momento para hacerlos para evitar errores comunes. Vas a entender las diferencias entre lentes monofocales, monovisión, lentes multifocales y qué pasa si tenés astigmatismo después de la operación. Además, te cuento por qué no deberías hacerte los anteojos demasiado pronto y cuál es el período ideal para que la graduación esté realmente estable. ________________________________________________________________________ Estaría encantado en poder ayudarte con tus problemas oculares 🗓️ Citas en Costa Rica: 🏥 Clínica Belén, frente al Hospital San Carlos 📞 2460-1885 ★SÍGUEME EN: ► https://www.facebook.com/Dr-Vargas-Kelsh-107906238258901 ► https://www.drvargaskelsh.com ► https://www.instagram.com/drvargaskelsh DESCARGO DE RESPONSABILIDAD MÉDICA: Descargo de responsabilidad la información contenida en nuestro canal, los videos están destinados únicamente con fines educativos y no pretende ni implica ser un sustituto del consejo médico profesional en relación con su condición médica o pregunta específica. Siempre busque el consejo de su médico oftalmólogo u otro proveedor de atención médica, para cualquier pregunta que pueda tener con respecto a su condición médica. Solo su médico, oftalmólogo puede proporcionar diagnósticos y terapias específicas. Al utilizar nuestro canal y ver nuestros videos, usted acepta este Aviso legal médico. https://www.youtube.com/embed/66XaP-xFVeg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:37:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52288 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/B0I02zNMfTA/hqdefault.jpg Tratamiento del Ojo seco: 7 Consejos Naturales y Prácticos para ALIVIARLO | 2da Parte ¿Sientes ardor, como si tuvieras arena en los ojos? 😣 Si no has visto la primera parte de este video, no te la vayas a perder. 💡 Mi recomendación principal: Usar compresas calientes o antifaces térmicos para mejorar la función de las glándulas de Meibomio y mantener tus ojos lubricados. Aquí te dejo dos opciones confiables que recomiendo personalmente 👇 🔹 Antifaz eléctrico para terapia de calor ocular 👉 https://amzn.to/3LjLl2X 🔹 Máscara térmica reutilizable con perlas de gel 👉 https://amzn.to/43E3VZW Usarlas a diario por 5 minutos puede ayudarte a reducir la resequedad, abrir las glándulas obstruidas y sentir alivio inmediato. ¿Estás en Costa Rica y sufres de ojo seco u otros problemas oculares? ✨ Estoy aquí para ayudarte a recuperar tu salud visual. Contamos con IPL (Luz Pulsada Intensa), un tratamiento avanzado y efectivo para aliviar el ojo seco crónico, mejorar la calidad de tus lágrimas y reducir la inflamación. 🗓️ Agenda tu cita en: 🏥 Clínica Belén – Frente al Hospital San Carlos 📞 Teléfono: 2460-1885 ★SÍGUEME EN: ► https://www.facebook.com/Dr-Vargas-Kelsh-107906238258901 ► https://www.drvargaskelsh.com ► https://www.instagram.com/drvargaskelsh DESCARGO DE RESPONSABILIDAD MÉDICA: Descargo de responsabilidad la información contenida en nuestro canal, los videos están destinados únicamente con fines educativos y no pretende ni implica ser un sustituto del consejo médico profesional en relación con su condición médica o pregunta específica. Siempre busque el consejo de su médico oftalmólogo u otro proveedor de atención médica, para cualquier pregunta que pueda tener con respecto a su condición médica. Solo su médico, oftalmólogo puede proporcionar diagnósticos y terapias específicas. Al utilizar nuestro canal y ver nuestros videos, usted acepta este Aviso legal médico. https://www.youtube.com/embed/B0I02zNMfTA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:37:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52289 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/QhOAI7qXaWw/hqdefault.jpg Tratamiento del Ojo Seco SIN Gotas: 7 formas SENCILLAS y Naturales (1era Parte) ¿Sientes ardor, picazón o como si tuvieras arena en los ojos? 😣 Si además notas visión borrosa o cansancio ocular después de pasar tiempo frente a pantallas, es muy probable que tengas ojo seco, una condición más común de lo que imaginas… y que puede ser una verdadera pesadilla si no se trata bien. 💡 Mi recomendación principal: Usar compresas calientes o antifaces térmicos para mejorar la función de las glándulas de Meibomio y mantener tus ojos lubricados. Aquí te dejo dos opciones confiables que recomiendo personalmente 👇 🔹 Antifaz eléctrico para terapia de calor ocular 👉 https://amzn.to/3LjLl2X 🔹 Máscara térmica reutilizable con perlas de gel 👉 https://amzn.to/43E3VZW Usarlas a diario por 5 minutos puede ayudarte a reducir la resequedad, abrir las glándulas obstruidas y sentir alivio inmediato. ¿Estás en Costa Rica y sufres de ojo seco u otros problemas oculares? ✨ Estoy aquí para ayudarte a recuperar tu salud visual. Contamos con IPL (Luz Pulsada Intensa), un tratamiento avanzado y efectivo para aliviar el ojo seco crónico, mejorar la calidad de tus lágrimas y reducir la inflamación. 🗓️ Agenda tu cita en: 🏥 Clínica Belén – Frente al Hospital San Carlos 📞 Teléfono: 2460-1885 ★SÍGUEME EN: ► https://www.facebook.com/Dr-Vargas-Kelsh-107906238258901 ► https://www.drvargaskelsh.com ► https://www.instagram.com/drvargaskelsh DESCARGO DE RESPONSABILIDAD MÉDICA: Descargo de responsabilidad la información contenida en nuestro canal, los videos están destinados únicamente con fines educativos y no pretende ni implica ser un sustituto del consejo médico profesional en relación con su condición médica o pregunta específica. Siempre busque el consejo de su médico oftalmólogo u otro proveedor de atención médica, para cualquier pregunta que pueda tener con respecto a su condición médica. Solo su médico, oftalmólogo puede proporcionar diagnósticos y terapias específicas. Al utilizar nuestro canal y ver nuestros videos, usted acepta este Aviso legal médico. https://www.youtube.com/embed/QhOAI7qXaWw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:37:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52290 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/OvY5pZMiBLw/hqdefault.jpg Cirugía de Catarata: ¡No cometas este ERROR al dormir! 😱 Protege tu ojo mientras descansas Aquí tienes acceso a mi Programa Gratuito de Recuperación Visual 👉 drvargaskelsh.com/recuperatecirugiacataratas En esta primera parte del programa te guiaré paso a paso para que sepas exactamente qué hacer después de tu cirugía de catarata, evitando los errores más comunes y protegiendo tu visión con total confianza. Estos consejos están basados en miles de cirugías reales y han ayudado a muchos pacientes a vivir su recuperación sin miedo, sin confusión y con tranquilidad. Dentro del programa encontrarás un espacio donde podrás dejar tus preguntas o comentarios, y con gusto las responderé personalmente para acompañarte en tu proceso. Un abrazo grande 👨🏻‍⚕️ Dr. Vargas Kelsh Cirujano oftalmólogo ¿Te operaste de cataratas o estás por hacerlo? 👁️ En este video te explico cómo debes dormir después de una cirugía de catarata para proteger tu ojo, evitar complicaciones y asegurar una buena recuperación. Hablaremos sobre: ✅ La mejor posición para dormir según tu caso ✅ Por qué el protector ocular es tu mejor aliado ✅ Y la importancia de mantener tu cama y habitación limpias 🎯 Dormir parece algo simple… pero después de una cirugía ocular, puede marcar la diferencia. No te pierdas este video si quieres cuidar tus ojos como se debe 🙌 ___________________________________________________________________ Estaría encantado en poder ayudarte con tus problemas oculares 🗓️ Citas en Costa Rica: 🏥 Clínica Belén, frente al Hospital San Carlos 📞 2460-1885 ★SÍGUEME EN: ► https://www.facebook.com/Dr-Vargas-Kelsh-107906238258901 ► https://www.drvargaskelsh.com ► https://www.instagram.com/drvargaskelsh DESCARGO DE RESPONSABILIDAD MÉDICA: Descargo de responsabilidad la información contenida en nuestro canal, los videos están destinados únicamente con fines educativos y no pretende ni implica ser un sustituto del consejo médico profesional en relación con su condición médica o pregunta específica. Siempre busque el consejo de su médico oftalmólogo u otro proveedor de atención médica, para cualquier pregunta que pueda tener con respecto a su https://www.youtube.com/embed/OvY5pZMiBLw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:37:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52291 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/VUfM4nHnvUQ/hqdefault.jpg ¿Molestias después de tu cirugía de cataratas? NO estás solo (te explico por qué pasa) Aquí tienes acceso a mi Programa Gratuito de Recuperación Visual 👉 drvargaskelsh.com/recuperatecirugiacataratas En esta primera parte del programa te guiaré paso a paso para que sepas exactamente qué hacer después de tu cirugía de catarata, evitando los errores más comunes y protegiendo tu visión con total confianza. Estos consejos están basados en miles de cirugías reales y han ayudado a muchos pacientes a vivir su recuperación sin miedo, sin confusión y con tranquilidad. Si luego deseas continuar con la guía completa de recuperación y acompañamiento avanzado, podrás hacerlo fácilmente desde dentro del programa. Dentro del programa encontrarás un espacio donde podrás dejar tus preguntas o comentarios, y con gusto las responderé personalmente para acompañarte en tu proceso. Un abrazo grande 👨🏻‍⚕️ Dr. Vargas Kelsh Cirujano oftalmólogo Estaría encantado en poder ayudarte con tus problemas oculares 🗓️ Citas en Costa Rica: 🏥 Clínica Belén, frente al Hospital San Carlos 📞 2460-1885 ★SÍGUEME EN: ► https://www.facebook.com/Dr-Vargas-Kelsh-107906238258901 ► https://www.drvargaskelsh.com ► https://www.instagram.com/drvargaskelsh DESCARGO DE RESPONSABILIDAD MÉDICA: Descargo de responsabilidad la información contenida en nuestro canal, los videos están destinados únicamente con fines educativos y no pretende ni implica ser un sustituto del consejo médico profesional en relación con su condición médica o pregunta específica. Siempre busque el consejo de su médico oftalmólogo u otro proveedor de atención médica, para cualquier pregunta que pueda tener con respecto a su condición médica. Solo su médico, oftalmólogo puede proporcionar diagnósticos y terapias específicas. Al utilizar nuestro canal y ver nuestros videos, usted acepta este Aviso legal médico. https://www.youtube.com/embed/VUfM4nHnvUQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:37:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52292 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/PuyL3NDItgc/hqdefault.jpg ¿Ves borroso después de operarte de Cataratas? Esta es la razón más común La mayoría de mis pacientes después de una cirugía de cataratas me dicen lo mismo: “Doctor, tengo muchas dudas y no sé si estoy haciendo bien las cosas”. Por eso creé este módulo 👉 drvargaskelsh.com/recuperatecirugiacataratas Con solo registrarte tendrás acceso gratuito al primer módulo, donde empezarás a resolver tus dudas y sentirte más tranquilo con tu recuperación. __________________________ 🔍 ¿Visión borrosa después de la cirugía de cataratas? No te preocupes, es más común de lo que crees. En este video te explico la principal causa de visión nublada en los primeros días tras la operación: el edema corneal. Usando una analogía simple —como un vidrio empañado— entenderás por qué sucede, cuándo deberías preocuparte y qué esperar según tu caso. 💡 Si tú o un ser querido va a operarse de cataratas, este video es imprescindible para saber qué es normal y qué no. ¡Dale play y despeja todas tus dudas! Estaría encantado en poder ayudarte con tus problemas oculares 🗓️ Citas en Costa Rica: 🏥 Clínica Belén, frente al Hospital San Carlos 📞 2460-1885 ★SÍGUEME EN: ► https://www.facebook.com/Dr-Vargas-Kelsh-107906238258901 ► https://www.drvargaskelsh.com ► https://www.instagram.com/drvargaskelsh DESCARGO DE RESPONSABILIDAD MÉDICA: Descargo de responsabilidad la información contenida en nuestro canal, los videos están destinados únicamente con fines educativos y no pretende ni implica ser un sustituto del consejo médico profesional en relación con su condición médica o pregunta específica. Siempre busque el consejo de su médico oftalmólogo u otro proveedor de atención médica, para cualquier pregunta que pueda tener con respecto a su condición médica. Solo su médico, oftalmólogo puede proporcionar diagnósticos y terapias específicas. Al utilizar nuestro canal y ver nuestros videos, usted acepta este Aviso legal médico. https://www.youtube.com/embed/PuyL3NDItgc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:37:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52293 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/FKUqev8SMN4/hqdefault.jpg Lentes Intraoculares: Lo que NADIE te cuenta sobre sus RIESGOS y EFECTOS SECUNDARIOS Antes de operarte de cataratas o elegir un lente intraocular, debes conocer sus efectos secundarios. En este video te explico, de forma clara y sin filtros, qué esperar con lentes monofocales, multifocales y EDOF. ¿Cuáles generan halos? ¿Cuáles reducen tu necesidad de gafas? Descúbrelo aquí para tomar una decisión informada. Estaría encantado en poder ayudarte con tus problemas oculares 🗓️ Citas en Costa Rica: 🏥 Clínica Belén, frente al Hospital San Carlos 📞 2460-1885 ★SÍGUEME EN: ► https://www.facebook.com/Dr-Vargas-Kelsh-107906238258901 ► https://www.drvargaskelsh.com ► https://www.instagram.com/drvargaskelsh DESCARGO DE RESPONSABILIDAD MÉDICA: Descargo de responsabilidad la información contenida en nuestro canal, los videos están destinados únicamente con fines educativos y no pretende ni implica ser un sustituto del consejo médico profesional en relación con su condición médica o pregunta específica. Siempre busque el consejo de su médico oftalmólogo u otro proveedor de atención médica, para cualquier pregunta que pueda tener con respecto a su condición médica. Solo su médico, oftalmólogo puede proporcionar diagnósticos y terapias específicas. Al utilizar nuestro canal y ver nuestros videos, usted acepta este Aviso legal médico. https://www.youtube.com/embed/FKUqev8SMN4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:37:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52294 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/xspFwlC2MBU/hqdefault.jpg ¿Te vas a operar de Cataratas? La pregunta que NUNCA deberías hacerle a tu Oftalmólogo Antes de una cirugía de catarata, no basta con “escuchar al médico”. Necesitas llegar preparado con las preguntas correctas, para tomar decisiones con seguridad y entender realmente lo que te van a hacer. En este video te explico cuáles son esas preguntas clave que deberías hacer en tu próxima consulta… y también te cuento dos preguntas que NO recomiendo y por qué. ¡Toma el control de tu salud visual! Estaría encantado en poder ayudarte con tus problemas oculares 🗓️ Citas en Costa Rica: 🏥 Clínica Belén, frente al Hospital San Carlos 📞 2460-1885 ★SÍGUEME EN: ► https://www.facebook.com/Dr-Vargas-Kelsh-107906238258901 ► https://www.drvargaskelsh.com ► https://www.instagram.com/drvargaskelsh DESCARGO DE RESPONSABILIDAD MÉDICA: Descargo de responsabilidad la información contenida en nuestro canal, los videos están destinados únicamente con fines educativos y no pretende ni implica ser un sustituto del consejo médico profesional en relación con su condición médica o pregunta específica. Siempre busque el consejo de su médico oftalmólogo u otro proveedor de atención médica, para cualquier pregunta que pueda tener con respecto a su condición médica. Solo su médico, oftalmólogo puede proporcionar diagnósticos y terapias específicas. Al utilizar nuestro canal y ver nuestros videos, usted acepta este Aviso legal médico. https://www.youtube.com/embed/xspFwlC2MBU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:37:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52295 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/yyd-IijUZD8/hqdefault.jpg Lente Intraocular: Evita estos ERRORES cuando lo elijas | 3 TIPS 🎁 Accede GRATIS al módulo completo con los 10 consejos 👉 https://drvargaskelsh.com/recuperatecirugiacataratas (Si prefieres, escribe “REGALO” en los comentarios y te lo comparto directamente) 🔍 ¿Te vas a operar de cataratas? NO cometas este error con tu lente intraocular Una cirugía de cataratas puede ser técnicamente perfecta, pero si eliges mal tu lente intraocular... tu visión podría no ser la mejor. 😟 🎯 En este video te explico los primeros 3 de los 10 consejos esenciales para escoger el lente intraocular ideal para ti. No todos los lentes sirven para todos los pacientes, y esta elección marcará tu visión para el resto de tu vida. ✅ Aprenderás: Por qué NO debes elegir el mismo lente que un amigo o familiar. Cómo definir tus prioridades visuales (porque no todos necesitamos lo mismo). Qué tipos de lentes existen y cuál se adapta mejor a tu estilo de vida. 👁️ Soy el Dr. Vargas Kelsh, especialista en salud ocular, y mi misión es ayudarte a tomar decisiones informadas sobre tu visión. 👇 No te operes sin ver esto primero. Dale play y prepárate para ver con claridad. Estaría encantado en poder ayudarte con tus problemas oculares 🗓️ Citas en Costa Rica: 🏥 Clínica Belén, frente al Hospital San Carlos 📞 2460-1885 ★SÍGUEME EN: ► https://www.facebook.com/Dr-Vargas-Kelsh-107906238258901 ► https://www.drvargaskelsh.com ► https://www.instagram.com/drvargaskelsh DESCARGO DE RESPONSABILIDAD MÉDICA: Descargo de responsabilidad la información contenida en nuestro canal, los videos están destinados únicamente con fines educativos y no pretende ni implica ser un sustituto del consejo médico profesional en relación con su condición médica o pregunta específica. Siempre busque el consejo de su médico oftalmólogo u otro proveedor de atención médica, para cualquier pregunta que pueda tener con respecto a su condición médica. Solo su médico, oftalmólogo puede proporcionar diagnósticos y terapias específicas. Al utilizar nuestro canal y ver nuestros videos, usted acepta este Aviso legal médico. https://www.youtube.com/embed/yyd-IijUZD8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:37:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52296 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/GkOl8AkpPtA/hqdefault.jpg 😢 Te operaron de Cataratas y te LLORA MÁS el Ojo? ¡Aprovecha la PROMOCIÓN de mi curso por tiempo limitado, y asegura la mejor recuperación posible de tu cirugía de cataratas! 👉 drvargaskelsh.com/recuperatecirugiacataratas Accede a una guía completa, clara y paso a paso sobre todo lo que debes saber desde el primer día hasta el final del primer mes del postoperatorio. _____________________________________________________________________ 👁💧 "Veo bien, pero el ojo ahora me lagrimea más". En este video te explico si eso tiene sentido médico y 3 razones reales por las que un ojo operado puede producir más lágrimas. Estaría encantado en poder ayudarte con tus problemas oculares 🗓️ Citas en Costa Rica: 🏥 Clínica Belén, frente al Hospital San Carlos 📞 2460-1885 ★SÍGUEME EN: ► https://www.facebook.com/Dr-Vargas-Kelsh-107906238258901 ► https://www.drvargaskelsh.com ► https://www.instagram.com/drvargaskelsh DESCARGO DE RESPONSABILIDAD MÉDICA: Descargo de responsabilidad la información contenida en nuestro canal, los videos están destinados únicamente con fines educativos y no pretende ni implica ser un sustituto del consejo médico profesional en relación con su condición médica o pregunta específica. Siempre busque el consejo de su médico oftalmólogo u otro proveedor de atención médica, para cualquier pregunta que pueda tener con respecto a su condición médica. Solo su médico, oftalmólogo puede proporcionar diagnósticos y terapias específicas. Al utilizar nuestro canal y ver nuestros videos, usted acepta este Aviso legal médico. https://www.youtube.com/embed/GkOl8AkpPtA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:37:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52297 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/7V_o22fENfc/hqdefault.jpg Cataratas: Y si algo se COMPLICA después de TU Cirugía? | 3 reflexiones que DEBES considerar ¡Aprovecha la PROMOCIÓN de mi curso por tiempo limitado, y asegura la mejor recuperación posible de tu cirugía de cataratas! 👉 drvargaskelsh.com/recuperatecirugiacataratas Accede a una guía completa, clara y paso a paso sobre todo lo que debes saber desde el primer día hasta el final del primer mes del postoperatorio. ________________________________________________________________________ ¿Qué harías si, después de una cirugía perfecta, tu visión comienza a empeorar sin razón aparente? En este video te cuento la historia real de la mamá de un amigo, a quien operé de cataratas y que, semanas después, presentó un cuadro que me hizo pensar en lo peor. Te revelo cómo lo resolvimos y, sobre todo, las 3 lecciones que puedes aplicar para cuidar tu visión después de una cirugía. Estaría encantado en poder ayudarte con tus problemas oculares 🗓️ Citas en Costa Rica: 🏥 Clínica Belén, frente al Hospital San Carlos 📞 2460-1885 ★SÍGUEME EN: ► https://www.facebook.com/Dr-Vargas-Kelsh-107906238258901 ► https://www.drvargaskelsh.com ► https://www.instagram.com/drvargaskelsh DESCARGO DE RESPONSABILIDAD MÉDICA: Descargo de responsabilidad la información contenida en nuestro canal, los videos están destinados únicamente con fines educativos y no pretende ni implica ser un sustituto del consejo médico profesional en relación con su condición médica o pregunta específica. Siempre busque el consejo de su médico oftalmólogo u otro proveedor de atención médica, para cualquier pregunta que pueda tener con respecto a su condición médica. Solo su médico, oftalmólogo puede proporcionar diagnósticos y terapias específicas. Al utilizar nuestro canal y ver nuestros videos, usted acepta este Aviso legal médico. https://www.youtube.com/embed/7V_o22fENfc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:37:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52298 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Skm2AzTOD6o/hqdefault.jpg Proteje siempre tu Ojo y EVITA que pase esto ... Estaría encantado en poder ayudarte con tus problemas oculares 🗓️ Citas en Costa Rica: 🏥 Clínica Belén, frente al Hospital San Carlos 📞 2460-1885 ★SÍGUEME EN: ► https://www.facebook.com/Dr-Vargas-Kelsh-107906238258901 ► https://www.drvargaskelsh.com ► https://www.instagram.com/drvargaskelsh DESCARGO DE RESPONSABILIDAD MÉDICA: Descargo de responsabilidad la información contenida en nuestro canal, los videos están destinados únicamente con fines educativos y no pretende ni implica ser un sustituto del consejo médico profesional en relación con su condición médica o pregunta específica. Siempre busque el consejo de su médico oftalmólogo u otro proveedor de atención médica, para cualquier pregunta que pueda tener con respecto a su condición médica. Solo su médico, oftalmólogo puede proporcionar diagnósticos y terapias específicas. Al utilizar nuestro canal y ver nuestros videos, usted acepta este Aviso legal médico. https://www.youtube.com/embed/Skm2AzTOD6o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:37:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52299 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/gMz2zCbBW-E/hqdefault.jpg 🚗 4 Claves ANTES de volver a CONDUCIR tras tu Cirugía de Catarata ¡Aprovecha la PROMOCIÓN de mi curso por tiempo limitado, y asegura la mejor recuperación posible de tu cirugía de cataratas! 👉 drvargaskelsh.com/recuperatecirugiacataratas Accede a una guía completa, clara y paso a paso sobre todo lo que debes saber desde el primer día hasta el final del primer mes del postoperatorio. _____________________________________________________________________ 🚗 ¿Cuándo se puede volver a manejar después de una cirugía de cataratas? La respuesta no es igual para todos. En este video te explico los 4 factores clave que debes considerar antes de volver al volante. Estaría encantado en poder ayudarte con tus problemas oculares 🗓️ Citas en Costa Rica: 🏥 Clínica Belén, frente al Hospital San Carlos 📞 2460-1885 ★SÍGUEME EN: ► https://www.facebook.com/Dr-Vargas-Kelsh-107906238258901 ► https://www.drvargaskelsh.com ► https://www.instagram.com/drvargaskelsh DESCARGO DE RESPONSABILIDAD MÉDICA: Descargo de responsabilidad la información contenida en nuestro canal, los videos están destinados únicamente con fines educativos y no pretende ni implica ser un sustituto del consejo médico profesional en relación con su condición médica o pregunta específica. Siempre busque el consejo de su médico oftalmólogo u otro proveedor de atención médica, para cualquier pregunta que pueda tener con respecto a su condición médica. Solo su médico, oftalmólogo puede proporcionar diagnósticos y terapias específicas. Al utilizar nuestro canal y ver nuestros videos, usted acepta este Aviso legal médico. https://www.youtube.com/embed/gMz2zCbBW-E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:37:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52300 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/b0p1PXacE7k/hqdefault.jpg Cuál es la MEJOR EDAD para operarte tus Cataratas? ¡Aprovecha la PROMOCIÓN de mi curso por tiempo limitado, y asegura la mejor recuperación posible de tu cirugía de cataratas! 👉 drvargaskelsh.com/recuperatecirugiacataratas Accede a una guía completa, clara y paso a paso sobre todo lo que debes saber desde el primer día hasta el final del primer mes del postoperatorio. _____________________________________________________________________ ¿A qué edad deberías operarte las cataratas? ¿Tiene sentido operar una catarata a los 90… o incluso a los 100 años? En este video te lo explico con casos reales que he vivido como oftalmólogo. La edad NUNCA es una contraindicación para operarse, pero hay factores clave que sí debemos valorar. ¿Qué pasa si el paciente tiene otras enfermedades? ¿Y si la cirugía sale bien, pero la visión no mejora? Aquí te lo cuento TODO, con claridad y ejemplos reales, para que tomes decisiones bien informadas. Si tú o un ser querido están considerando operarse, este video es indispensable. Estaría encantado en poder ayudarte con tus problemas oculares 🗓️ Citas en Costa Rica: 🏥 Clínica Belén, frente al Hospital San Carlos 📞 2460-1885 ★SÍGUEME EN: ► https://www.facebook.com/Dr-Vargas-Kelsh-107906238258901 ► https://www.drvargaskelsh.com ► https://www.instagram.com/drvargaskelsh DESCARGO DE RESPONSABILIDAD MÉDICA: Descargo de responsabilidad la información contenida en nuestro canal, los videos están destinados únicamente con fines educativos y no pretende ni implica ser un sustituto del consejo médico profesional en relación con su condición médica o pregunta específica. Siempre busque el consejo de su médico oftalmólogo u otro proveedor de atención médica, para cualquier pregunta que pueda tener con respecto a su condición médica. Solo su médico, oftalmólogo puede proporcionar diagnósticos y terapias específicas. Al utilizar nuestro canal y ver nuestros videos, usted acepta este Aviso legal médico. https://www.youtube.com/embed/b0p1PXacE7k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:37:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52303 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/EM9NW7uGra0/hqdefault.jpg NO hagas esto si te operaste de cataratas | EVITA estos 4 errores comunes Tus ojos te lo van a agradecer 🤩 ¡Aprovecha la PROMOCIÓN de mi curso por tiempo limitado, y asegura la mejor recuperación posible de tu cirugía de cataratas! 👉 drvargaskelsh.com/recuperatecirugiacataratas _________________________________________________________________________ Estaría encantado en poder ayudarte con tus problemas oculares 🗓️ Citas en Costa Rica: 🏥 Clínica Belén, frente al Hospital San Carlos 📞 2460-1885 ★SÍGUEME EN: ► https://www.facebook.com/Dr-Vargas-Kelsh-107906238258901 ► https://www.drvargaskelsh.com ► https://www.instagram.com/drvargaskelsh DESCARGO DE RESPONSABILIDAD MÉDICA: Descargo de responsabilidad la información contenida en nuestro canal, los videos están destinados únicamente con fines educativos y no pretende ni implica ser un sustituto del consejo médico profesional en relación con su condición médica o pregunta específica. Siempre busque el consejo de su médico oftalmólogo u otro proveedor de atención médica, para cualquier pregunta que pueda tener con respecto a su condición médica. Solo su médico, oftalmólogo puede proporcionar diagnósticos y terapias específicas. Al utilizar nuestro canal y ver nuestros videos, usted acepta este Aviso legal médico. https://www.youtube.com/embed/EM9NW7uGra0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:37:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52306 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/FoVe04LhdJw/hqdefault.jpg Cuál tipo de Lente Intraocular ELEGIR según sus ventajas y diferencias, en una Cirugía de Catarata ¡Aprovecha la PROMOCIÓN de mi curso por tiempo limitado, y asegura la mejor recuperación posible de tu cirugía de cataratas! 👉 drvargaskelsh.com/recuperatecirugiacataratas Este video es un regalo extraído de mi video-curso para pacientes recién operados de cataratas. 🎓 Te acompaño paso a paso con más de 40 videos que te enseñarán cómo cuidarte, qué esperar y muchas recomendaciones prácticas para que tengas la mejor recuperación posible. Todo explicado en un lenguaje simple, como si estuviéramos en el consultorio. _____________________________________________________________________________________________ En este video te explico TODO sobre los lentes intraoculares: los distintos tipos, qué diferencias hay entre ellos y por qué no todos los pacientes ven igual después de la cirugía. 👁️ Descubre: ✔️ Lente monofocal, multifocal, foco extendido, tórico… ¿cuál es cuál? ✔️ Qué resultados puedes esperar con cada uno ✔️ Casos en los que no conviene poner un lente "premium" ✔️ El secreto detrás de los buenos resultados visuales Estaría encantado en poder ayudarte con tus problemas oculares 🗓️ Citas en Costa Rica: 🏥 Clínica Belén, frente al Hospital San Carlos 📞 2460-1885 ★SÍGUEME EN: ► https://www.facebook.com/Dr-Vargas-Kelsh-107906238258901 ► https://www.drvargaskelsh.com ► https://www.instagram.com/drvargaskelsh DESCARGO DE RESPONSABILIDAD MÉDICA: Descargo de responsabilidad la información contenida en nuestro canal, los videos están destinados únicamente con fines educativos y no pretende ni implica ser un sustituto del consejo médico profesional en relación con su condición médica o pregunta específica. Siempre busque el consejo de su médico oftalmólogo u otro proveedor de atención médica, para cualquier pregunta que pueda tener con respecto a su condición médica. Solo su médico, oftalmólogo puede proporcionar diagnósticos y terapias específicas. Al utilizar nuestro canal y ver nuestros videos, usted acepta este Aviso legal médico. https://www.youtube.com/embed/FoVe04LhdJw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:37:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52309 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/2Pkeu02HZoI/hqdefault.jpg Lente intraocular: lo que TODO Paciente DEBE saber tras de una Cirugía de Cataratas ¡Aprovecha la PROMOCIÓN de mi curso por tiempo limitado, y asegura la mejor recuperación posible de tu cirugía de cataratas! 👉 drvargaskelsh.com/recuperatecirugiacataratas Este video es un regalo extraído de mi video-curso para pacientes recién operados de cataratas. 🎓 Te acompaño paso a paso con más de 40 videos que te enseñarán cómo cuidarte, qué esperar y muchas recomendaciones prácticas para que tengas la mejor recuperación posible. Todo explicado en un lenguaje simple, como si estuviéramos en el consultorio. En este video te explico de forma clara y sencilla qué es el lente intraocular, cómo se coloca, por qué es tan importante para tu visión y qué puedes esperar en el postoperatorio. Hablamos de temas como: ¿Qué es el lente intraocular y para qué sirve? ¿Cómo se introduce en el ojo durante la cirugía? ¿Siempre se coloca un lente? ¿Se puede mover o salir? ¿Lo puedo sentir? ¿Voy a ver mejor? Estaría encantado en poder ayudarte con tus problemas oculares 🗓️ Citas en Costa Rica: 🏥 Clínica Belén, frente al Hospital San Carlos 📞 2460-1885 ★SÍGUEME EN: ► https://www.facebook.com/Dr-Vargas-Kelsh-107906238258901 ► https://www.drvargaskelsh.com ► https://www.instagram.com/drvargaskelsh DESCARGO DE RESPONSABILIDAD MÉDICA: Descargo de responsabilidad la información contenida en nuestro canal, los videos están destinados únicamente con fines educativos y no pretende ni implica ser un sustituto del consejo médico profesional en relación con su condición médica o pregunta específica. Siempre busque el consejo de su médico oftalmólogo u otro proveedor de atención médica, para cualquier pregunta que pueda tener con respecto a su condición médica. Solo su médico, oftalmólogo puede proporcionar diagnósticos y terapias específicas. Al utilizar nuestro canal y ver nuestros videos, usted acepta este Aviso legal médico. https://www.youtube.com/embed/2Pkeu02HZoI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:37:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52311 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/KQ9YW8SF5Bw/hqdefault.jpg CATARATAS: el ÚNICO Video que necesitas ver para PREPARARTE para TU Cirugía | Por el Dr Vargas Kelsh ¡Aprovecha la PROMOCIÓN de mi curso por tiempo limitado, y asegura la mejor recuperación posible de tu cirugía de cataratas! 👉 drvargaskelsh.com/recuperatecirugiacataratas Te acompaño paso a paso con más de 40 videos que te enseñarán cómo cuidarte, qué esperar y muchas recomendaciones prácticas para que tengas la mejor recuperación posible. Todo explicado en un lenguaje simple, como si estuviéramos en el consultorio. Estaría encantado en poder ayudarte con tus problemas oculares 🗓️ Citas en Costa Rica: 🏥 Clínica Belén, frente al Hospital San Carlos 📞 2460-1885 ★SÍGUEME EN: ► https://www.facebook.com/Dr-Vargas-Kelsh-107906238258901 ► https://www.drvargaskelsh.com ► https://www.instagram.com/drvargaskelsh DESCARGO DE RESPONSABILIDAD MÉDICA: Descargo de responsabilidad la información contenida en nuestro canal, los videos están destinados únicamente con fines educativos y no pretende ni implica ser un sustituto del consejo médico profesional en relación con su condición médica o pregunta específica. Siempre busque el consejo de su médico oftalmólogo u otro proveedor de atención médica, para cualquier pregunta que pueda tener con respecto a su condición médica. Solo su médico, oftalmólogo puede proporcionar diagnósticos y terapias específicas. Al utilizar nuestro canal y ver nuestros videos, usted acepta este Aviso legal médico. https://www.youtube.com/embed/KQ9YW8SF5Bw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:37:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52312 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/wABlLqWWLeA/hqdefault.jpg Cuál es el tiempo en pantalla que DAÑA la VISTA? | PREVIENE la MIOPÍA Estaría encantado en poder ayudarte con tus problemas oculares 🗓️ Citas en Costa Rica: 🏥 Clínica Belén, frente al Hospital San Carlos 📞 2460-1885 ★SÍGUEME EN: ► https://www.facebook.com/Dr-Vargas-Kelsh-107906238258901 ► https://www.drvargaskelsh.com ► https://www.instagram.com/drvargaskelsh DESCARGO DE RESPONSABILIDAD MÉDICA: Descargo de responsabilidad la información contenida en nuestro canal, los videos están destinados únicamente con fines educativos y no pretende ni implica ser un sustituto del consejo médico profesional en relación con su condición médica o pregunta específica. Siempre busque el consejo de su médico oftalmólogo u otro proveedor de atención médica, para cualquier pregunta que pueda tener con respecto a su condición médica. Solo su médico, oftalmólogo puede proporcionar diagnósticos y terapias específicas. Al utilizar nuestro canal y ver nuestros videos, usted acepta este Aviso legal médico. https://www.youtube.com/embed/wABlLqWWLeA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:37:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52313 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/mi-H_JCuWn0/hqdefault.jpg Aquí cuidaremos de TU VISIÓN y tus OJOS | Dr Vargas Kelsh Ver bien es vivir mejor: En este canal no solo hablamos de ojos, hablamos de tu calidad de vida. Soy el Dr. Vargas Kelsh, oftalmólogo y cirujano, y he visto cómo miles de personas pierden la vista por desinformación o miedo. Pero eso puede cambiar. Aquí vas a encontrar información confiable, práctica y clara para cuidar tus ojos y tu visión desde hoy. Porque ver bien no es un lujo… es vivir mejor. 💡 Suscríbete si quieres ser parte de una comunidad que cuida su salud visual con conciencia. 📩 Comparte este mensaje con alguien que necesite verlo. 🌐 Sígueme también en redes para más consejos de salud ocular. Estaría encantado en poder ayudarte con tus problemas oculares 🗓️ Citas en Costa Rica: 🏥 Clínica Belén, frente al Hospital San Carlos 📞 2460-1885 ★SÍGUEME EN: ► https://www.facebook.com/Dr-Vargas-Kelsh-107906238258901 ► https://www.drvargaskelsh.com ► https://www.instagram.com/drvargaskelsh DESCARGO DE RESPONSABILIDAD MÉDICA: Descargo de responsabilidad la información contenida en nuestro canal, los videos están destinados únicamente con fines educativos y no pretende ni implica ser un sustituto del consejo médico profesional en relación con su condición médica o pregunta específica. Siempre busque el consejo de su médico oftalmólogo u otro proveedor de atención médica, para cualquier pregunta que pueda tener con respecto a su condición médica. Solo su médico, oftalmólogo puede proporcionar diagnósticos y terapias específicas. Al utilizar nuestro canal y ver nuestros videos, usted acepta este Aviso legal médico. https://www.youtube.com/embed/mi-H_JCuWn0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:37:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52314 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/PFCojknI6vc/hqdefault.jpg El MEJOR Tratamiento NATURAL para Tus OJOS | Cómo prevenir y tratar la Miopía GRATIS y SIN Cirugía ☀️ En este video te explico cómo la luz natural activa mecanismos protectores en el ojo, qué dice la evidencia científica más reciente y por qué esta sencilla recomendación podría ser la medida más poderosa para frenar la epidemia de miopía. Estaría encantado en poder ayudarte con tus problemas oculares 🗓️ Citas en Costa Rica: 🏥 Clínica Belén, frente al Hospital San Carlos 📞 2460-1885 ★SÍGUEME EN: ► https://www.facebook.com/Dr-Vargas-Kelsh-107906238258901 ► https://www.drvargaskelsh.com ► https://www.instagram.com/drvargaskelsh DESCARGO DE RESPONSABILIDAD MÉDICA: Descargo de responsabilidad la información contenida en nuestro canal, los videos están destinados únicamente con fines educativos y no pretende ni implica ser un sustituto del consejo médico profesional en relación con su condición médica o pregunta específica. Siempre busque el consejo de su médico oftalmólogo u otro proveedor de atención médica, para cualquier pregunta que pueda tener con respecto a su condición médica. Solo su médico, oftalmólogo puede proporcionar diagnósticos y terapias específicas. Al utilizar nuestro canal y ver nuestros videos, usted acepta este Aviso legal médico. https://www.youtube.com/embed/PFCojknI6vc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:37:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52315 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/SFrofi3SOVI/hqdefault.jpg MIOPÍA: 7 consejos para EVITARLA 💡 La miopía está creciendo a un ritmo alarmante en todo el mundo… pero se podría evitar. En este video te comparto 7 recomendaciones respaldadas por evidencia científica para que puedas prevenir y frenar su progresión, especialmente en niños y adolescentes. Vas a descubrir: Qué hábitos del día a día están acelerando la miopía sin que lo notes. Cómo la luz natural puede ser tu mejor aliada. Por qué limitar las pantallas es más urgente de lo que parece. Y qué opciones existen si la miopía ya está avanzando rápido. Estaría encantado en poder ayudarte con tus problemas oculares 🗓️ Citas en Costa Rica: 🏥 Clínica Belén, frente al Hospital San Carlos 📞 2460-1885 ★SÍGUEME EN: ► https://www.facebook.com/Dr-Vargas-Kelsh-107906238258901 ► https://www.drvargaskelsh.com ► https://www.instagram.com/drvargaskelsh DESCARGO DE RESPONSABILIDAD MÉDICA: Descargo de responsabilidad la información contenida en nuestro canal, los videos están destinados únicamente con fines educativos y no pretende ni implica ser un sustituto del consejo médico profesional en relación con su condición médica o pregunta específica. Siempre busque el consejo de su médico oftalmólogo u otro proveedor de atención médica, para cualquier pregunta que pueda tener con respecto a su condición médica. Solo su médico, oftalmólogo puede proporcionar diagnósticos y terapias específicas. Al utilizar nuestro canal y ver nuestros videos, usted acepta este Aviso legal médico. https://www.youtube.com/embed/SFrofi3SOVI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:37:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52325 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/7Bh4huqwu5Y/hqdefault.jpg Testimonio de Femtolasik PERMISO COFEPRIS: 243301201A1844 R.S: Dr. Pedro García Villarreal C.P. 9027024 ITESM https://www.youtube.com/embed/7Bh4huqwu5Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:40:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52326 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/xeK50qyJLNM/hqdefault.jpg Testimonio cirugía Femtolasik - Andres Navarro PERMISO COFEPRIS: 243301201A1844 R.S: Dr. Pedro García Villarreal C.P. 9027024 ITESM https://www.youtube.com/embed/xeK50qyJLNM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:40:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52327 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/x9r1_4iLYhc/hqdefault.jpg ⚠️ ¿Te rascas los ojos así? ⚠️ ¿Te rascas los ojos así? Lo que parece un hábito inofensivo podría afectar tu salud visual. 👁️ El Dr. Pedro te explica por qué y qué hacer en su lugar. #SaludVisual #OjosSanos #KhromaÓptica #DrPedro https://www.youtube.com/embed/x9r1_4iLYhc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:40:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52328 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/xMTVzFV7S4M/hqdefault.jpg 👀 ¿Te decían que no hicieras viscos porque te ibas a quedar chueco? ¿Te decían que no hicieras bizcos porque te ibas a quedar chueco? Es un dicho muy conocidos sobre los ojos, pero ¿qué tan cierto es? La Dra. Doris, especialista en estrabismo, te explica qué es y qué sí puede causar una desviación ocular. ✨ Conoce la verdad y cuida tu salud visual. #Estrabismo #SaludVisual #MitosYRealidades #Oftalmología #DraDoris #OjosSanos https://www.youtube.com/embed/xMTVzFV7S4M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:40:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52329 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/3WwrcxGVJB8/hqdefault.jpg ⚡👁️ ¿Has visto luces, destellos o zonas borrosas antes de un dolor de cabeza? ⚡👁️ ¿Has visto luces, destellos o zonas borrosas antes de un dolor de cabeza? Podría tratarse de una migraña ocular. Aunque suele ser temporal, es importante identificar sus síntomas y acudir con un especialista para una evaluación adecuada. 👨‍⚕️ En este video, el doctor te explica qué es, cuáles son sus síntomas y cuándo debes prestar atención. #MigrañaOcular #SaludVisual #Oftalmología #CuidadoDeLaVista #SaludOcular https://www.youtube.com/embed/3WwrcxGVJB8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:40:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52330 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/ccec4sg4eL8/hqdefault.jpg 👁️ ¿Alguna vez has notado una especie de mucosidad o "legaña" en tus ojos durante el día? 👁️ ¿Alguna vez has notado una especie de mucosidad o "legaña" en tus ojos durante el día? Aunque puede parecer algo normal, en algunos casos puede estar relacionada con resequedad, alergias o alguna irritación ocular. 👨‍⚕️ El Dr. Pedro te explica por qué aparece y cuándo es importante prestarle atención. #SaludVisual #OjosSanos #Oftalmología #DrPedro #KhromaÓptica https://www.youtube.com/embed/ccec4sg4eL8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:40:12+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52331 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/AxrLARrRuLQ/hqdefault.jpg 👀✨ Cada consulta es una oportunidad para cuidar el desarrollo visual de tu hijo. 👀✨ Cada consulta es una oportunidad para cuidar el desarrollo visual de tu hijo. Con una valoración especializada, podemos detectar a tiempo alteraciones como el estrabismo y brindar el tratamiento adecuado para cada pequeño paciente. 💙 Porque una buena visión comienza con una revisión oportuna. #Estrabismo #OftalmologíaPediátrica #SaludVisualInfantil #DraDoris https://www.youtube.com/embed/AxrLARrRuLQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:40:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52332 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/n-jJNrY8Arc/hqdefault.jpg 👀📱 ¿Las pantallas desvían los ojos? 👀📱 ¿Las pantallas desvían los ojos? El uso excesivo de pantallas puede cansar la vista y, en algunos niños, hacer más evidente una desviación ocular. Por eso, los descansos visuales y las revisiones oftalmológicas, sobre todo en los mas pequeñitos, son importantes. ✨ La detección temprana hace la diferencia. #Estrabismo #SaludVisualInfantil #OftalmologíaPediátrica https://www.youtube.com/embed/n-jJNrY8Arc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:40:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52333 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/hYg3Zm6BF70/hqdefault.jpg 👨‍⚕️🔍 El Dr. Pedro explica un caso clínico complejo 👨‍⚕️🔍 El Dr. Pedro explica un caso clínico complejo Una paciente que se realizó LASIK hace algunos años ahora presenta catarata, y es momento de evaluar la mejor opción quirúrgica para recuperar su visión. Cada ojo tiene una historia, y cada caso requiere un análisis detallado y personalizado. 👁️💙 La experiencia y el diagnóstico preciso hacen la diferencia. #CirugíaDeCatarata #LASIK #CasosClínicos #KhromaVision #SaludVisual #DrPedroGarcía https://www.youtube.com/embed/hYg3Zm6BF70?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:40:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52334 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/jFxd5yROvHw/hqdefault.jpg ⏰ ¿Hace cuánto no revisas tu salud visual? ⏰ ¿Hace cuánto no revisas tu salud visual? La Dra. Doris te explica por qué es importante no dejar pasar el tiempo y acudir a una valoración a tiempo. Tu visión cambia… y a veces no lo notas. 👁️💙 📲 Agenda tu revisión #SaludVisual #DraDoris #KhromaVision #CuidaTusOjos #Prevención https://www.youtube.com/embed/jFxd5yROvHw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:40:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52335 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/2-zgWPSfPzU/hqdefault.jpg 😣 ¿Te salió una perrilla y no sabes qué hacer? 😣 ¿Te salió una perrilla y no sabes qué hacer? El Dr. Pedro te explica por qué aparece y qué puedes hacer para aliviarla de forma segura, sin poner en riesgo tus ojos. 👁️❌ Evita remedios caseros peligrosos y sigue estos consejos médicos. ¡Dale play al video completo y cuida tu salud visual! 👨🏻‍⚕️ Dr. Pedro García 📍 Khroma Especialistas en Visión 📲 Agenda tu cita: 81 8477 7701 📍 Locales HEB Chipinque, San Pedro Garza García PERMISO COFEPRIS: 243301201A1844 R.S: Dr. Pedro García Villarreal C.P. 9027024 ITESM #Perrilla #Orzuelo #SaludVisual #DrPedroGarcía #KhromaVision #OftalmólogoMonterrey #CuidaTusOjos #Monterrey #VisionSaludable #TikTokSalud #ConsejosMédicos #OftalmologíaMéxico https://www.youtube.com/embed/2-zgWPSfPzU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:40:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52336 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/286sc5idlpQ/hqdefault.jpg 👁️✨ ¿Sabías que los retinólogos pueden tratar varias enfermedades con láser? ✨👁️ 👁️✨ ¿Sabías que los retinólogos pueden tratar varias enfermedades con láser? ✨👁️ El Dr. Víctor Martínez nos explica cómo este tratamiento ayuda en casos como: ✅ Retinopatía diabética ✅ Desgarros de retina ✅ Infarto de retina ¡Una solución precisa para cuidar tu visión! 🔬💡 📍 Av. Manuel Gómez Morin #300, Local #2010, San Pedro Garza García, en locales HEB Chipinque. AGENDA TU CITA AQUÍ: https://f.mtr.cool/fsliiekxix #Retinología #SaludVisual #Oftalmología #LáserOcular #KhromaVision #TiktokSalud https://www.youtube.com/embed/286sc5idlpQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:40:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52337 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/VS28hUABYS0/hqdefault.jpg ¿Te has preguntado como saben como es que ve un perrito? ¿Te has preguntado como saben como es que ve un perrito? #humor #khromavision #saludvisual #oftalmología #monterrey https://www.youtube.com/embed/VS28hUABYS0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:40:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52338 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/EnGjEN119WM/hqdefault.jpg Nada nos emociona más que ver resultados reales y escuchar historias como la tuya. 👁️✨ Nada nos emociona más que ver resultados reales y escuchar historias como la suya. 👁️✨ Gracias por confiar en nosotros y por compartir su testimonio con la comunidad. Su confianza es lo que nos impulsa a seguir haciendo lo que amamos. 💙 https://www.youtube.com/embed/EnGjEN119WM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:40:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52339 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/ePdIsQGHxsE/hqdefault.jpg 🚨 Estas señales en tus ojos no son normales 🚨 Estas señales en tus ojos no son normales La Dra. Doris te explica en este video qué síntomas debes tomar en serio y cuándo es momento de acudir a revisión. No ignores lo que tus ojos te están diciendo. 👁️💙 📲 Agenda tu valoración #SaludVisual #AlertaVisual #DraDoris #KhromaVision #CuidaTusOjos https://www.youtube.com/embed/ePdIsQGHxsE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:40:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52340 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/ogDxjjZ8EMc/hqdefault.jpg Así cuidamos la salud visual de los más pequeños Así cuidamos la salud visual de los más pequeños En Khroma contamos con oftalmología pediátrica, enfocada en detectar a tiempo cualquier problema visual y acompañar su desarrollo desde las primeras etapas. Porque ver bien también es aprender, jugar y crecer con confianza. 🌈✨ 📲 Agenda su valoración y cuida sus ojitos desde hoy. #OftalmologíaPediátrica #SaludVisualInfantil #KhromaVision #CuidamosSusOjitos #NiñosSanos https://www.youtube.com/embed/ogDxjjZ8EMc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:40:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52341 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Zj9xNqPXqEg/hqdefault.jpg 👁️‍🗨️ Así se ven algunas enfermedades de los ojos 👁️‍🗨️ 👁️‍🗨️ Así se ven algunas enfermedades de los ojos 👁️‍🗨️ ¿Sabías que no todas se sienten al principio? 🔍 Cataratas 🔍 Glaucoma 🔍 Degeneración macular 🔍 Retinopatía diabética 🔍 Queratocono Ver bien no siempre significa estar sano. 📅 Agenda tu revisión visual anual y cuida lo que más ves: tu mundo. 📍Av. Manuel Gómez Morín #300, local 2010, HEB Chipinque, San Pedro Garza García 📲 WhatsApp: 81 8477 7701 #SaludVisual #KhromaVision #RevisiónVisual #Cataratas #Glaucoma #DegeneraciónMacular #Queratocono #RetinopatíaDiabética #TikTokSalud #OftalmologíaMx #TikTokMéxico #CuidaTusOjos #SanPedroGarzaGarcía #OjosSanos #KhromaTips https://www.youtube.com/embed/Zj9xNqPXqEg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:40:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52342 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/y604-ZiwMG8/hqdefault.jpg Gracias a nuestra paciente por compartir su experiencia con nosotros ✨ Gracias a nuestra paciente por compartir su experiencia con nosotros ✨ Escuchar tu testimonio nos llena de satisfacción y nos recuerda el impacto que tiene cuidar la visión en la vida de cada persona. Gracias por confiar en Khroma 💙 https://www.youtube.com/embed/y604-ZiwMG8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:40:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52343 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/ZmIOJUusJc0/hqdefault.jpg Te has lastimado los ojos al momento de maquillarte? Te has lastimado al momento de maquillarte? El Dr Pedro nos explica que hacer ante esta situación 👀🙌🏻💙 https://www.youtube.com/embed/ZmIOJUusJc0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:40:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52346 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/1UJV7qX1mIc/hqdefault.jpg Testimonio María de Jesús - Catarata PERMISO COFEPRIS: 243301201A1844 R.S: Dr. Pedro García Villarreal C.P. 9027024 ITESM https://www.youtube.com/embed/1UJV7qX1mIc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:40:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52347 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/AScZDQVzGJI/hqdefault.jpg 😱 ¿Te cayó Kola Loka en el ojo? 😱 ¿Te cayó Kola Loka en el ojo? ¡No te talles ni intentes despegarlo tú mismo! El Dr. Pedro te explica qué hacer en esta situación de emergencia para evitar daños graves. 👁️🚫 ⚠️ Acude de inmediato con un oftalmólogo. Tu visión es cosa seria. 📍Khroma Especialistas en Visión – Locales HEB Chipinque, San Pedro Garza García 📲 81 8477 7701 #EmergenciaOcular #KolaLoka #NoTeTalles #SaludVisual #DrPedroGarcía #KhromaVision #OftalmologíaMonterrey #CuidaTusOjos #ConsejosVisuales #TikTokSalud https://www.youtube.com/embed/AScZDQVzGJI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:40:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52348 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/aMmj_F5Lf-I/hqdefault.jpg El Dr Pedro Garcia nos explica qué es esto que le colocan en los ojos a la paciente Nos compartieron este video preguntándonos qué era lo que se colocaba en el ojo, el Dr. Pedro Garcia se los explica en este video 👀 #fyp #ojos #cirugia #saludvisual https://www.youtube.com/embed/aMmj_F5Lf-I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:40:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52349 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/iF_QBfaNGEM/hqdefault.jpg 🔴 ¿Te salió un derrame en el ojo? 🔴 ¿Te salió un derrame en el ojo? No te alarmes… el Dr. Pedro te explica cuándo es normal, cuándo preocuparse y qué hacer si aparece. 👁️ Cuida tu salud visual con información clara y confiable. 📍Locales HEB Chipinque, San Pedro Garza García AGENDA TU CITA AQUÍ: https://f.mtr.cool/ouvzlctnik #DerrameOcular #DrPedroGarcía #KhromaVision #SaludVisual #OftalmologíaMonterrey #CuidadoOcular #TipsDeSaludVisual https://www.youtube.com/embed/iF_QBfaNGEM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:40:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52350 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/JctfsUR069g/hqdefault.jpg Que otra inspo usarías con estos lentes de sol? ✨ Que otro outfit usarías con estos lentes de sol? ✨ *contamos con los derecho de uso de imagen y marca 📍 Encuentra tu nuevo par en Khroma Óptica | Av. Manuel Gómez Morín #300, Local 2010 Locales HEB Chipinque San Pedro Garza García, N.L. https://www.youtube.com/embed/JctfsUR069g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:40:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52351 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/v1eM0fg1SR4/hqdefault.jpg 🔴 ¿Te salió una manchita roja en el ojo? 🔴 ¿Te salió una manchita roja en el ojo? El Dr. Víctor te explica por qué ocurre un derrame ocular y cuándo debes acudir al oftalmólogo. 👁️ 📍Locales HEB Chipinque, San Pedro Garza García 📲 81 8477 7701 #DerrameOcular #DrVictorMartínez #KhromaVision #SaludVisual #OftalmologíaMonterrey #CuidaTusOjos https://www.youtube.com/embed/v1eM0fg1SR4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:40:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52353 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/KSiecB0jSk0/hqdefault.jpg Benjamín y Elías vinieron a Khroma a su consulta oftalmológica 👁️✨ Benjamín y Elías vinieron a Khroma a su consulta oftalmológica pediátrica 👁️✨ Cuidar la visión desde la infancia es clave para su desarrollo, aprendizaje y bienestar. A veces ellos no saben decirnos que no ven bien, por eso la revisión a tiempo hace toda la diferencia. Papás, no esperen a que haya molestias. Traigan a sus hijos a su valoración visual y denles el mejor inicio para ver el mundo con claridad 💙 📍 Khroma Especialistas en Visión - Av. Manuel Gómez Morín #300, Local #2010, San Pedro Garza García (Locales HEB Chipinque) 📲 WhatsApp: 81 8477 7701 https://www.youtube.com/embed/KSiecB0jSk0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:40:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52354 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/lmjRZkdwaG8/hqdefault.jpg 👁️✨ E l paciente Mario Cavazos recuperó su visión con cirugía de catarata en Khroma ✨👁️ 👁️✨ El paciente Mario Cavazos recuperó su visión con cirugía de catarata en Khromavision✨👁️ Nos comparte su experiencia y cómo esta cirugía le devolvió claridad y calidad de vida. 💙 ¡Gracias por confiar en Khroma! 📺 Mira su testimonio completo en nuestro canal de YouTube: Khroma Especialistas en Visión 🎥🔎 📍 Av. Manuel Gómez Morin #300, Local #2010, San Pedro Garza García, en locales HEB Chipinque. 📲 WhatsApp: 81 8477 7701 #CirugíaDeCatarata #VisiónClara #Oftalmología #KhromaVision #SaludVisual https://www.youtube.com/embed/lmjRZkdwaG8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:40:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52355 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/_tmW0MZvRqo/hqdefault.jpg ¿Quieres agendar tu cita en línea? ¿Quieres agendar tu cita en línea? En este video te mostramos cómo hacerlo en solo unos minutos. 👁️✨ 📍 Khroma Especialistas en Visión - Av. Manuel Gómez Morín #300, Local #2010, San Pedro Garza García (Locales HEB Chipinque) 📲 WhatsApp: 81 8477 7701 https://www.youtube.com/embed/_tmW0MZvRqo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:40:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52356 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Q88ju1Z9wuQ/hqdefault.jpg conoce la cirugia Femtolasik Conocer la cirugía Femtolasik, una cirugía para eliminar el uso de los lentes En cuestión de segundos, Mándanos mensaje para agendar tu valoración y saber si eres candidato a esta cirugía! https://www.youtube.com/embed/Q88ju1Z9wuQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:40:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52357 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/kB7y3ztxuzc/hqdefault.jpg 😨👁️ ¿Sabías que el glaucoma puede no presentar síntomas en sus primeras etapas? 😨👁️ ¿Sabías que el glaucoma puede no presentar síntomas en sus primeras etapas? El Dr. Víctor Martínez te explica cuáles son los síntomas del glaucoma y por qué es clave detectarlo a tiempo. La prevención es la mejor manera de proteger tu visión. 💙✨ 📍 Khroma Especialistas en Visión: Av. Manuel Gómez Morín #300, Local #2010, San Pedro Garza García (Locales HEB Chipinque) 📲 WhatsApp: 81 8477 7701 . #Glaucoma #SaludOcular #CuidadoDeTusOjos #Oftalmología #KhromaVision #PrevenciónEsClave https://www.youtube.com/embed/kB7y3ztxuzc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:40:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52358 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/H6Q-cVO1s20/hqdefault.jpg 👁️💚 ¿Sabías que el glaucoma es una de las principales causas de ceguera en el mundo? 💚👁️ 👁️💚 ¿Sabías que el glaucoma es una de las principales causas de ceguera en el mundo? 💚👁️ El Dr. Víctor Martínez, especialista en retina, te explica qué es el glaucoma, cómo detectarlo a tiempo y por qué es tan importante revisarte con un oftalmólogo. 🏥✨ 📍 Khroma Especialistas en Visión - Av. Manuel Gómez Morín #300, Local #2010, San Pedro Garza García (Locales HEB Chipinque) 📲 WhatsApp: 81 8477 7701 #Glaucoma #SaludVisual #Oftalmología #DrVictorMartínez #KhromaVision #PrevenciónEsCuidado #Ceguera #RevisiónOftalmológica https://www.youtube.com/embed/H6Q-cVO1s20?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:40:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52360 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Ip7E_EyVAEs/hqdefault.jpg 👁️✨ “¡También los niños pueden usar lentes de contacto!” – Paola Blas, especialista en adaptación 👁️✨ “¡También los niños pueden usar lentes de contacto!” – Paola Blas, especialista en adaptación Muchos papás se sorprenden, pero sí: con el cuidado y seguimiento adecuado, los lentes de contacto pueden ser una excelente opción para niños con condiciones específicas o necesidades visuales especiales. 🧒👓 ¿Tu hijo los necesita? En Khroma te guiamos paso a paso. 📍Locales HEB Chipinque, San Pedro Garza García 📲 Agenda tu cita: 81 8477 7701 #LentesDeContactoParaNiños #KhromaVision #PaolaBlas #SaludVisualInfantil #OftalmologíaPediátrica #Monterrey #ContactologíaEspecializada #NiñosConLentesDeContacto https://www.youtube.com/embed/Ip7E_EyVAEs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:40:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52361 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/fXYNIjZ482U/hqdefault.jpg 🕒👁️ ¿Por qué a veces tu consulta puede tardar un poco más? 🕒👁️ ¿Por qué a veces tu consulta puede tardar un poco más? Porque revisamos cada detalle de tu salud visual con el tiempo y la precisión que tus ojos merecen. No es solo una revisión… es un estudio completo para cuidar tu visión a largo plazo. 💙 Gracias por tu paciencia, es parte de brindarte una atención de calidad. #SaludVisual #ConsultaOftalmológica #KhromaVision #CuidamosTusOjos https://www.youtube.com/embed/fXYNIjZ482U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:40:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52362 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Mr26qX5RGqo/hqdefault.jpg Las revisiones oftalmológicas son clave para detectarlo a tiempo y proteger tu vista. 💙 Puedes estar perdiendo la visión… sin darte cuenta. La presión ocular elevada puede dañar el nervio óptico de forma silenciosa, sin dolor ni síntomas al inicio. Las revisiones oftalmológicas son clave para detectarlo a tiempo y proteger tu vista. 💙 No esperes a notar el problema para actuar. #Glaucoma #PresiónOcular #SaludVisual #RevisiónOftalmológica #KhromaVision #CuidaTusOjos https://www.youtube.com/embed/Mr26qX5RGqo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:40:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52363 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/lYfrkDM23zs/hqdefault.jpg Gracias a nuestro pequeño paciente por compartir su experiencia con nosotros ✨ Gracias a nuestro pequeño paciente por compartir su experiencia con nosotros ✨ Escuchar su opinión, con tanta honestidad y valentía, nos llena el corazón y nos recuerda que cada cirugía va más allá del procedimiento: es confianza, tranquilidad y una nueva forma de ver el mundo. Gracias por dejarnos cuidar de tus ojitos y por confiar en Khroma 👁️💙 https://www.youtube.com/embed/lYfrkDM23zs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:40:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52364 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/wpGLc9RfJww/hqdefault.jpg ✨📦 ¡Ya llegaron mis lentes de contacto! ✨📦 ¡Ya llegaron mis lentes de contacto! Los pedí en línea, me llegaron hasta mi casa y con envío gratis 🙌👁️ Así de fácil es cuidar tu visión. Tú también puedes pedir los tuyos en 👉 khromaoptica.mx #LentesDeContacto #CompraEnLínea #KhromaÓptica #EnvíoGratis #CuidadoVisual https://www.youtube.com/embed/wpGLc9RfJww?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:40:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52365 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/19aJWx7MnfE/hqdefault.jpg ¿Que es la fatiga visual? Sabías por qué es importante cuidar tu visión, si eres usuario frecuente de computadora nuestro optometrista Fer, nos platica un poco más acerca de esto 👀 #optometrista #fatigavisual #regla202020 #saludvisual https://www.youtube.com/embed/19aJWx7MnfE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:40:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52366 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/q8kKZnJ0Iig/hqdefault.jpg Benjamín y Elías vinieron a Khroma a su consulta oftalmológica 👁️✨ Benjamín y Elías vinieron a Khroma a su consulta oftalmológica pediátrica 👁️✨ Cuidar la visión desde la infancia es clave para su desarrollo, aprendizaje y bienestar. A veces ellos no saben decirnos que no ven bien, por eso la revisión a tiempo hace toda la diferencia. Papás, no esperen a que haya molestias. Traigan a sus hijos a su valoración visual y denles el mejor inicio para ver el mundo con claridad 💙 https://www.youtube.com/embed/q8kKZnJ0Iig?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:40:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52367 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/gkeCV_hxobY/hqdefault.jpg Feliz año 2026 Feliz año 2026, esperamos que este año esté lleno de éxitos Y mucha salud para todos ustedes 🩵 De parte del Dr. Pedro Garcia y equipo 👏🏻 https://www.youtube.com/embed/gkeCV_hxobY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:40:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52368 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/SkIl0TMlhyU/hqdefault.jpg 🎉✨ ¡Tenemos ganador de nuestra Rifa Anual 2025! ✨🎉 🎉✨ ¡Tenemos ganador de nuestra Rifa Anual 2025! ✨🎉 Felicitamos a nuestro ganador por llevarse unos increíbles armazones Maui Jim 🕶️🌴 Gracias a todos los que participaron y formaron parte de este año con nosotros. Su confianza nos inspira a seguir cuidando lo más valioso: su visión 👁️💙 ¡Vamos por un 2026 lleno de claridad y grandes momentos juntos! #RifaKhroma #GanadorKhroma #MauiJim #GraciasPorConfiar #KhromaÓptica #BuenFinDeAño https://www.youtube.com/embed/SkIl0TMlhyU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:40:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52369 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/6UsV3qgWzdE/hqdefault.jpg 👨🏻‍⚕️ El Dr. Pedro responde a uno de los videos que ustedes nos etiquetaron 🎥 👨🏻‍⚕️ El Dr. Pedro responde a uno de los videos que ustedes nos etiquetaron 🎥 ¿Puedes identificar cuál es el padecimiento que presenta esta persona? ¡Dale play y conoce la explicación médica detrás de este caso! 👁️🧠 #DrPedroGarcía #KhromaVision #RespondeElDoctor #SaludVisual #OftalmologíaMonterrey #CasosVisuales #TikTokResponde #EducaciónVisual https://www.youtube.com/embed/6UsV3qgWzdE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:40:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52370 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/50SUzOc7uL4/hqdefault.jpg 👁️✨ Heraclio recuperó su visión con Femtolasik ✨👁️ 👁️✨ Heraclio recuperó su visión con Femtolasik ✨👁️ Nos cuenta cómo esta cirugía transformó su día a día y le permitió ver con total claridad. 💙 ¡Gracias por confiar en Khroma! 📺 Mira su testimonio completo en nuestro canal de YouTube: Khroma Especialistas en Visión 🎥🔎 📍 Av. Manuel Gómez Morin #300, Local #2010, San Pedro Garza García, en locales HEB Chipinque. 📲 WhatsApp: 81 8477 7701 #Femtolasik #VisiónClara #CirugíaLáser #Oftalmología #KhromaVision https://www.youtube.com/embed/50SUzOc7uL4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:40:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52371 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/ZrifbSVmPQE/hqdefault.jpg 👁️‍🗨️ Así se ven algunas enfermedades de los ojos 👁️‍🗨️ 👁️‍🗨️ Así se ven algunas enfermedades de los ojos 👁️‍🗨️ ¿Sabías que no todas se sienten al principio? 🔍 Cataratas 🔍 Glaucoma 🔍 Degeneración macular 🔍 Retinopatía diabética 🔍 Queratocono Ver bien no siempre significa estar sano. 📅 Agenda tu revisión visual anual y cuida lo que más ves: tu mundo. 📍Av. Manuel Gómez Morín #300, local 2010, HEB Chipinque, San Pedro Garza García 📲 WhatsApp: 81 8477 7701 #SaludVisual #KhromaVision #RevisiónVisual #Cataratas #Glaucoma #DegeneraciónMacular #Queratocono #RetinopatíaDiabética #TikTokSalud #OftalmologíaMx #TikTokMéxico #CuidaTusOjos #SanPedroGarzaGarcía #OjosSanos #KhromaTips https://www.youtube.com/embed/ZrifbSVmPQE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:40:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52372 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/D-8rQyv7xCs/hqdefault.jpg 👁️ Cuando llega un paciente con queratocono que nos dice: 👁️ Cuando llega un paciente con queratocono que nos dice: “En ningún lugar me han podido adaptar lentes de contacto”… En Khroma, lo escuchamos, lo valoramos y buscamos la mejor solución para él. 💡 Gracias a la experiencia de nuestra contactóloga Paola Blas y el uso de lentes especiales como esclerales, sí es posible mejorar su visión y su calidad de vida. 📍Locales HEB Chipinque, San Pedro Garza García 📲 Agenda tu cita: 81 8477 7701 https://www.youtube.com/embed/D-8rQyv7xCs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:40:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52373 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/GRZmnoofwLE/hqdefault.jpg 👓✨ ¡Nuevos armazones llegaron a Khroma Óptica! ✨👓 👓✨ ¡Nuevos armazones llegaron a Khroma Óptica! ✨👓 Diseños elegantes y la calidad que tu mirada merece. Encuentra el par perfecto para tu día a día… o para transformar tu look por completo. 😍 📍 Locales HEB Chipinque, San Pedro Garza García 📲 81 8477 7701 #KhromaOptica #NuevosArmazones #OpticaSanPedro #EstiloConVisión #EyewearFashion #TrendyGlasses #OpticaDeLujo https://www.youtube.com/embed/GRZmnoofwLE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:40:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52374 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/dhTZKPcW6Kw/hqdefault.jpg 🎉✨ ¡Ya somos 5,000 en esta comunidad! ✨🎉 🎉✨ ¡Ya somos 5,000 seguidores en TikTok! ✨🎉 Gracias por confiar en nosotros para cuidar lo más valioso: tu visión. Cada consulta, cada mensaje, cada like y cada visita a Khroma nos impulsa a seguir creciendo y ofreciendo lo mejor para tus ojos. 👁️💙 Este logro también es tuyo. ¡Gracias por ser parte de la familia Khroma! 🙌💫 📍 Locales HEB Chipinque, San Pedro Garza García 📲 81 8477 7701 https://www.youtube.com/embed/dhTZKPcW6Kw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T10:40:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52375 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/R-VTJGyGO14/hqdefault.jpg My Book x Lesmills | [PROGRAMAS COMPLETOS] BODYCOMBAT, BODYBALANCE, YOGA y más Descubre una plataforma integral para tu bienestar familiar que incluye más de 200 clases dirigidas y 17 planes alimentarios personalizables 🌟. Mejora tu fitness y vida sana con acceso a consultas y visitas virtuales con nuestro equipo de expertos en nutrición 💪. Optimiza tus compras conscientes con listas de la compra personalizadas y menús adaptados a diferentes necesidades alimentarias por solo 21,78€/año (1,81€/mes). 🛒 ¡Quiero registrarme y empezar ya! https://mybook.menjasa.es/register En My Book encontrarás todas las clases completas de: - Bodypump - Bodycombat - Bodybalance - Bodyattack - Born to move (deporte en familia separado por edades) - Grit (HIIT) - Core - Mindfulness - Stretch (Flexibilidad) - Wellness (Yoga) - Spinning (RPM, sprint y the grip) - Sh'bam (baile) Además, puedes complementar el deporte con 17 planes alimentarios a elegir. Podrás cambiar platos, ver las recetas y tendrás la lista de la compra. ¿Vives con más gente? Añade hasta 4 personas por cuenta y asocia o no los menús a la tuya. La lista de la compra se proporcionará. ¿Qué menús puedo encontrar? - Menú sin adaptaciones - Menú ovolacteovegetariano - Menú sin gluten - Menú sin lactosa - Menú sin gluten y sin lactosa - Menú sin carne - Los mismos menús anteriores con thermomix ¿Quiénes somos? En Menja sa somos un equipo de Dietistas-Nutricionistas (clínicos y deportivos) y Psicólogos de la salud expertos en alimentación. Estamos presentes en Barcelona, Madrid, Sabadell, Mataró, Girona y online. Hemos creado My Book ¿Quién puede usar My Book? My Book es la plataforma online de hábitos saludables de Menja sa que disfrutan nuestros pacientes y que ahora también pueden contratar los usuarios. Quiero saber más información de My Book: https://menjasa.es/getmybook/ ------------------------------------------------------------------------------------ 👇🏻👇🏻 SÍGUENOS EN LAS REDES 👇🏻👇🏻 📷Instagram: https://www.instagram.com/menjasa/ 👍🏻Facebook: https://www.facebook.com/menjasa.diet... 🐦Twitter: https://twitter.com/menjasa1 📖Nuestra revista: https: https://www.youtube.com/embed/R-VTJGyGO14?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:14:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52376 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/JH1pJiXxBrg/hqdefault.jpg HIPERTROFIA MUSCULAR | Dieta para ganar MASA MUSCULAR La Dietista-Nutricionista deportiva Ariadna Magriñá nos explica las claves para ganar masa muscular de forma saludable. Ariadna Magriñá, Graduada en Nutrición Humana y Dietética por la Universitat Rovira i Virgili (URV). Tengo un posgrado en nutrición y dietética aplicada en la actividad física y el deporte (realizado por CODINUCAT), así como un posgrado en suplementos, ayudas ergonutricionales y farmacología en el deporte por el Instituto Internacional para la Nutrición y las Ciencias del Deporte (IINSS-IINCD) y un certificado en fisiología, entrenamiento y nutrición deportiva por el Instituto Internacional para la Nutrición y las Ciencias del Deporte (IINSS-IINCD).Colegiada con el Nº CAT001297. ------------------------------------------------------------------------------------ 👇🏻👇🏻 SÍGUENOS EN LAS REDES 👇🏻👇🏻 📷Instagram: https://www.instagram.com/menjasa/ 👍🏻Facebook: https://www.facebook.com/menjasa.diet... 🐦Twitter: https://twitter.com/menjasa1 📖Nuestra revista: http://revistasentir.com/es/ 🕸️Nuestra web: https://menjasa.es/ Menja sa es una consultora de alimentación, expertos en nutrición, restauración y alimentación, formada por un equipo de Diplomados en Nutrición Humana y Dietética colegiados en la que transmitimos los hábitos saludables. https://www.youtube.com/embed/JH1pJiXxBrg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:14:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52377 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Wi8I5Ygz4gU/hqdefault.jpg 🐛 HELICOBACTER PYLORI: Qué es, síntomas, causas y tratamiento ► [SOLUCIÓN] Tengo HELICOBACTER PYLORI. ¿Cuáles son los SÍNTOMAS, CAUSAS y TRATAMIENTO? y los Alimentos buenos, malos y menú en el enlace de la descripción:👇🏻👇🏻 ★ RECURSOS GRATUITOS ★ 👉🏻👉🏻 Alimentos buenos, malos y MENÚ helicobacter pylori: https://menjasa.es/dieta-helicobacter-pylori/ 👉🏻👉🏻 Lista de vídeos donde resolvemos éste y otros problemas digestivos https://youtube.com/playlist?list=PLKf5QUfB2XGLRaQJ0g-AfxBChXqAvLFuG 👉🏻👉🏻Mejora tu digestión con Probióticos: https://probioticosyprebioticos.com/ 👉🏻👉🏻 Realiza tu dieta personalizada sobre helicobacter pylori: https://menjasa.es/dieta-helicobacter-pylori/ ⏰TIEMPOS: 0:00 Introducción 00:35 Síntomas 1:08 Helicobacter y gastritis 1:30 Causas 3:15 Protector gástrico 4:15 SIBO 6:48 ¿Cómo me he infectado? 8:48 Diagnóstico 10:33 Tratamiento 11:53 Probiótico Responsable técnica de Menja sa y profesora de Universidad, Rosa Maria Espinosa es Dietista-Nutricionista, Diplomada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Vic; Licenciada en Ciencia y Tecnología de los alimentos por la Universidad de Vic; Postgrado en Nutrición Humana y Dietética Materna infantil por la Escuela Universitaria de Enfermería de San Juan de Dios y Master en Comunicación y Gastronomía por la Universidad de Vic. Miembro colegiada en el colegio profesional de Dietistas y Nutricionistas de Cataluña (CODINUCAT) (CAT000273). ------------------------------------------------------------------------------------ 👇🏻👇🏻 SÍGUENOS EN LAS REDES 👇🏻👇🏻 📷Instagram: https://www.instagram.com/menjasa/ 👍🏻Facebook: https://www.facebook.com/menjasa.diet... 🐦Twitter: https://twitter.com/menjasa1 📖Nuestra revista: https://menjasa.es/revista/es/ 🕸️Nuestra web: https://menjasa.es/ https://www.youtube.com/embed/Wi8I5Ygz4gU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:14:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52378 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Ywd-qME-v0E/hqdefault.jpg #shorts ¿Es bueno comer almendras y nueces todos los días? 🤔 #SHORTS ¿Se pueden comer las almendras y nueces a diario? ¿Son nutricionalmente lo mismo? Roger Vilageliu es Diplomado en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad Ramon Llull (Fundación Blanquerna), Postgraduado en Nutrición Deportiva (UCA), antropometrista ISAK nivel II por la Escuela Catalana de Cineantropometría (ECC-INEFC)» y titulado en cocina por la Escola del Gremi d’Hostaleria i Restauració de Barcelona. También posee un Máster en Nutrición en la Actividad Física y el Deporte impartido por la Facultad de Medicina (UB). ------------------------------------------------------------------------------------ 👇🏻👇🏻 SÍGUENOS EN LAS REDES 👇🏻👇🏻 📷Instagram: https://www.instagram.com/menjasa/ 👍🏻Facebook: https://www.facebook.com/menjasa.diet... 🐦Twitter: https://twitter.com/menjasa1 📖Nuestra revista: https://menjasa.es/revista/es/ 🕸️Nuestra web: https://menjasa.es/ 🕸️Nuestra plataforma de hábitos saludables: https://getmybook.es/ Menja sa es una consultora de alimentación, expertos en nutrición, restauración y alimentación, formada por un equipo de Diplomados en Nutrición Humana y Dietética colegiados en la que transmitimos los hábitos saludables. https://www.youtube.com/embed/Ywd-qME-v0E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:14:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52379 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/MC9uIXX7-h8/hqdefault.jpg ¿GASES, DIARREA, INTOLERANCIAS...? ► Podría ser SIBO [SOLUCIÓN] ¿Tienes GASES o FLATULENCIAS , DIARREA, COLON IRRITABLE, INTOLERANCIA a LACTOSA o GLUTEN?. Podrías tener SIBO ¿Qué es y Cuáles son los SÍNTOMAS y CAUSAS? Alimentos buenos, malos y menú en el enlace de la descripción:👇🏻👇🏻 ★ RECURSOS GRATUITOS ★ 👉🏻👉🏻 Cómo deben ser las heces: https://menjasa.es/revista/es/como-deben-ser-las-heces-de-una-persona-sana/ 👉🏻👉🏻 Lista de vídeos donde resolvemos éste y otros problemas digestivos https://youtube.com/playlist?list=PLKf5QUfB2XGLRaQJ0g-AfxBChXqAvLFuG 👉🏻👉🏻Mejora tu digestión con Probióticos: https://probioticosyprebioticos.com/ 👉🏻👉🏻 Realiza tu dieta personalizada sobre sibo: https://menjasa.es/sobrecrecimiento-bacteriano/ ⏰TIEMPOS: 0:00 Introducción 00:31 Problemas digestivos 1:20 Flora intestinal 2:03 Que es el sobrecrecimiento bacteriano o SIBO 3:42 ¿Cómo saber si tengo SIBO? 4:09 Síntomas digestivos 6:48 Cansancio, fatiga y dolores articulares 9:43 Cómo se diagnostica: Prueba de aliento 15:10 Qué dieta hacer con SIBO Responsable técnica de Menja sa y profesora de Universidad, Rosa Maria Espinosa es Dietista-Nutricionista, Diplomada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Vic; Licenciada en Ciencia y Tecnología de los alimentos por la Universidad de Vic; Postgrado en Nutrición Humana y Dietética Materna infantil por la Escuela Universitaria de Enfermería de San Juan de Dios y Master en Comunicación y Gastronomía por la Universidad de Vic. Miembro colegiada en el colegio profesional de Dietistas y Nutricionistas de Cataluña (CODINUCAT) (CAT000273). ------------------------------------------------------------------------------------ 👇🏻👇🏻 SÍGUENOS EN LAS REDES 👇🏻👇🏻 📷Instagram: https://www.instagram.com/menjasa/ 👍🏻Facebook: https://www.facebook.com/menjasa.diet... 🐦Twitter: https://twitter.com/menjasa1 📖Nuestra revista: https://menjasa.es/revista/es/ 🕸️Nuestra web: https://menjasa.es/ 🕸️Nuestra plataforma de hábitos saludables: https://getmybook.es/ Menja sa es una consultora de alimentación, expertos en nutrición, restauración y alimentación, formada por un equipo https://www.youtube.com/embed/MC9uIXX7-h8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:14:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52380 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/VhPmIDeeSqU/hqdefault.jpg DIETA FODMAP. LISTA DE ALIMENTOS y MENÚ ► Dieta baja en FODMAPs para SIBO o Colon Irritable Qué es la dieta BAJA en FODMAP. Indicado a personas con GASES o FLATULENCIAS, intolerancia al GLUTEN, LACTOSA, FRUCTOSA, SORBITOL, SIBO o COLON IRRITABLE (SII). Alimentos buenos, malos y menú en el enlace de la descripción:👇🏻👇🏻 ★ RECURSOS GRATUITOS ★ 👉🏻👉🏻 Listado de alimentos FODMAP: https://menjasa.es/dieta-baja-en-fodmap/ 👉🏻👉🏻 Menú FODMAP https://menjasa.es/revista/es/listado-alimentos-ricos-bajos-fodmap/ 👉🏻Personaliza tu dieta baja en FODMAP: https://menjasa.es/dieta-baja-en-fodmap/ ⏰TIEMPOS: 0:00 Introducción 2:51 Fase 1: restringir alimentos ricos en FODMAP 12:23 Fase 2: reintroducción alimentos bajo-medio FODMAP 16:20 Fase 3: reintroducción alimentos alto contenido FODMAP Responsable técnica de Menja sa y profesora de Universidad, Rosa Maria Espinosa es Dietista-Nutricionista, Diplomada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Vic; Licenciada en Ciencia y Tecnología de los alimentos por la Universidad de Vic; Postgrado en Nutrición Humana y Dietética Materna infantil por la Escuela Universitaria de Enfermería de San Juan de Dios y Master en Comunicación y Gastronomía por la Universidad de Vic. Miembro colegiada en el colegio profesional de Dietistas y Nutricionistas de Cataluña (CODINUCAT) (CAT000273). ------------------------------------------------------------------------------------ 👇🏻👇🏻 SÍGUENOS EN LAS REDES 👇🏻👇🏻 📷Instagram: https://www.instagram.com/menjasa/ 👍🏻Facebook: https://www.facebook.com/menjasa.diet... 🐦Twitter: https://twitter.com/menjasa1 📖Nuestra revista: https://menjasa.es/revista/es/ 🕸️Nuestra web: https://menjasa.es/ 🕸️Nuestra plataforma de hábitos saludables: https://getmybook.es/ Menja sa es una consultora de alimentación, expertos en nutrición, restauración y alimentación, formada por un equipo de Diplomados en Nutrición Humana y Dietética colegiados en la que transmitimos los hábitos saludables. https://www.youtube.com/embed/VhPmIDeeSqU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:14:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52381 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/kVxCGAO2X5Y/hqdefault.jpg Menja sa te desea ¡Feliz Navidad! Queremos agradecerte tu apoyo incondicional con las visualizaciones y comentarios que nos dedicas sobre los vídeos de nutrición, deporte y cocina. ¿Cuáles son tus deseos para el próximo año? 👇🏻👇🏻 Déjanoslos en los comentarios👇🏻👇🏻 El equipo de Menja sa te desea Feliz Navidad y un próspero 2023 lleno de ¡salud! 😘 ------------------------------------------------------------------------------------ 👇🏻👇🏻 SÍGUENOS EN LAS REDES 👇🏻👇🏻 📷Instagram: https://www.instagram.com/menjasa/ 👍🏻Facebook: https://www.facebook.com/menjasa.diet... 🐦Twitter: https://twitter.com/menjasa1 📖Nuestra revista: https://menjasa.es/revista/es/ 🕸️Nuestra web: https://menjasa.es/ 🕸️Nuestra plataforma de hábitos saludables: https://getmybook.es/ Menja sa es una consultora de alimentación, expertos en nutrición, restauración y alimentación, formada por un equipo de Diplomados en Nutrición Humana y Dietética colegiados en la que transmitimos los hábitos saludables. https://www.youtube.com/embed/kVxCGAO2X5Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:14:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52382 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/YhIoOC7BQnM/hqdefault.jpg 🫑 RECETAS aptas para GASTRITIS y HERNIA DE HIATO | RECETAS de VERDURAS FÁCILES (parte 3/3) Recetas para comer rico con gastritis y hernia de hiato. Preparamos verduras al horno y solomillo de berenjena con verduras al horno. Recetas fáciles y sanas. Recursos GRATIS:👇🏻👇🏻 Recetas fáciles y aptas para gastritis y hernia de hiato: - Verduras al horno - Solomillo de berenjena con verduras al horno ★ RECURSOS GRATUITOS ★ 👉🏻¿Dudas? Vuelve a ver: "Principales errores que se comenten con hernia de hiato (parte1)": https://youtu.be/xC3LmuF95dE 👉🏻¿Dudas? Vuelve a ver: " Principales errores que se cometen con gastritis (parte 1)": https://youtu.be/zQHkDtUV1ps 👉🏻Lista de vídeos donde resolvemos éste y otros problemas digestivos: https://youtube.com/playlist?list=PLKf5QUfB2XGLRaQJ0g-AfxBChXqAvLFuG 👉🏻👉🏻Personaliza tu dieta sobre la hernia de hiato: https://menjasa.es/dieta-hernia-de-hiato/ 👉🏻👉🏻Personaliza tu dieta sobre la gastritis: https://menjasa.es/dieta-gastritis/ ⏰TIEMPOS: 0:00 Bienvenida 0:50 Verduras al horno 5:35 Solomillo de berenjena con verduras al horno Víctor R. Minguela es chef de Menja sa, con formación realizada en la Escuela Superior de Hostelería en Sevilla, Curso de ciencia y cocina en la universidad de Harvard; Curso de cocina al vacío en el Celler de Can Roca; Curso de cocina vegetariana y vegana y Curso de cocina Japonesa. Además es Graduado en Educación social lo que le permite poder aplicar el mundo de la cocina a talleres con fines educativos y terapéuticos. ------------------------------------------------------------------------------------ 👇🏻👇🏻 SÍGUENOS EN LAS REDES 👇🏻👇🏻 📷Instagram: https://www.instagram.com/menjasa/ 👍🏻Facebook: https://www.facebook.com/menjasa.diet... 🐦Twitter: https://twitter.com/menjasa1 📖Nuestra revista: https://menjasa.es/revista/es/ 🕸️Nuestra web: https://menjasa.es/ 🕸️Nuestra plataforma de hábitos saludables: https://getmybook.es/ Menja sa es una consultora de alimentación, expertos en nutrición, restauración y alimentación, formada por un equipo de Diplomados en Nutrición Humana y Dietética colegiados en la que transmitimos los hábitos saludables. https://www.youtube.com/embed/YhIoOC7BQnM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:14:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52383 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/g7DGGzS_CMU/hqdefault.jpg 🚲 Entrenamiento BICICLETA estática 25 MIN (clase 2/5) | CLASE de CYCLING INICIAL Clase de CYCLING FÁCIL para practicar en casa con tu BICICLETA ESTÁTICA. Esta clase está pensada para un nivel inicial o PRINCIPIANTE. Con solo 25 MINUTOS y a un buen ritmo de música te lo pasarás bien practicando deporte. SPINNING para principiantes. ★ RECURSOS GRATUITOS ★ ¿Te ha gustado? vuelve a hacer TODAS las sesiones: https://youtube.com/playlist?list=PLKf5QUfB2XGI0y_foU11en0D3BpT4nXxq ¿Quién te entrena en esta sesión? Jordi Pla, es entrenador personal y lleva en el mundo del fitness más de 20 años. Menja sa es una consultora de nutrición y dietética formada por Dietistas-Nutricionistas colegiados, Psicólogos de la salud expertos en alimentación y entrenadores personales, expertos en nutrición, restauración, alimentación y bienestar. ------------------------------------------------------------------------------------ 👇🏻👇🏻 SÍGUENOS EN LAS REDES 👇🏻👇🏻 📷Instagram: https://www.instagram.com/menjasa/ 👍🏻Facebook: https://www.facebook.com/menjasa.diet... 🐦Twitter: https://twitter.com/menjasa1 📖Nuestra revista: http://menjasa.es/revista 🕸️Nuestra web: https://menjasa.es/ 🕸️My Book: https://menjasa.es/getmybook/ https://www.youtube.com/embed/g7DGGzS_CMU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:14:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52384 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/6tVVRX2a--Q/hqdefault.jpg 🍗 Recetas aptas para GASTRITIS y HERNIA DE HIATO | Recetas de pollo FÁCILES y SANAS (parte 3/3) Recetas para comer rico con gastritis y hernia de hiato. Preparamos Contramuslo de pollo con calabaza e hinojo y Rollo de pollo con acelga, pera y zanahoria y salsa de manzana. Especial RECETAS DE POLLO fáciles y sanas. Recursos GRATIS:👇🏻👇🏻 ★ RECURSOS GRATUITOS ★ 👉🏻¿Dudas? Vuelve a ver: "Principales errores que se comenten con hernia de hiato (parte1)": https://youtu.be/xC3LmuF95dE 👉🏻¿Dudas? Vuelve a ver: " Principales errores que se cometen con gastritis (parte 1)": https://youtu.be/zQHkDtUV1ps 👉🏻Lista de vídeos donde resolvemos éste y otros problemas digestivos: https://youtube.com/playlist?list=PLKf5QUfB2XGLRaQJ0g-AfxBChXqAvLFuG 👉🏻👉🏻Personaliza tu dieta sobre la hernia de hiato: https://menjasa.es/dieta-hernia-de-hiato/ 👉🏻👉🏻Personaliza tu dieta sobre la gastritis: https://menjasa.es/dieta-gastritis/ ⏰TIEMPOS: 0:00 Bienvenida 0:32 Receta de pollo para la gastritis 3:23 Receta de pollo para gastritis y hernia de hiato Víctor R. Minguela es chef de Menja sa, con formación realizada en la Escuela Superior de Hostelería en Sevilla, Curso de ciencia y cocina en la universidad de Harvard; Curso de cocina al vacío en el Celler de Can Roca; Curso de cocina vegetariana y vegana y Curso de cocina Japonesa. Además es Graduado en Educación social lo que le permite poder aplicar el mundo de la cocina a talleres con fines educativos y terapéuticos. ------------------------------------------------------------------------------------ 👇🏻👇🏻 SÍGUENOS EN LAS REDES 👇🏻👇🏻 📷Instagram: https://www.instagram.com/menjasa/ 👍🏻Facebook: https://www.facebook.com/menjasa.diet... 🐦Twitter: https://twitter.com/menjasa1 📖Nuestra revista: https://menjasa.es/revista/es/ 🕸️Nuestra web: https://menjasa.es/ 🕸️Nuestra plataforma de hábitos saludables: https://getmybook.es/ Menja sa es una consultora de alimentación, expertos en nutrición, restauración y alimentación, formada por un equipo de Diplomados en Nutrición Humana y Dietética colegiados en la que transmitimos los hábitos saludables. https://www.youtube.com/embed/6tVVRX2a--Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:14:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52385 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/zE-az5CFDNw/hqdefault.jpg 💚 Alimentos BUENOS para la HERNIA DE HIATO (parte 2/3) ► QUÉ COMER para MEJORAR ¿Tu hernia de hiato te causa dolor, reflujo, ardor, acidez? Si ya no sabes QUÉ COMER sigue estos consejos y MEJORARÁS los síntomas de tu hernia de hiato para SIEMPRE. Recursos GRATIS:👇🏻👇🏻 ★ RECURSOS GRATUITOS ★ 👉🏻¿Dudas? vuelve a ver "Principales errores que se comenten con hernia de hiato (parte1)": https://youtu.be/xC3LmuF95dE 👉🏻Prueba estas recetas para la hernia de hiato (parte 3): https://youtu.be/6tVVRX2a--Q 👉🏻👉🏻 Lista de vídeos donde resolvemos éste y otros problemas digestivos: https://youtube.com/playlist?list=PLKf5QUfB2XGLRaQJ0g-AfxBChXqAvLFuG 👉🏻Complementa la información en nuestro artículo sobre la hernia de hiato: https://menjasa.es/revista/es/hernia-de-hiato-que-es/ 👉🏻👉🏻Personaliza tu dieta sobre la hernia de hiato: https://menjasa.es/dieta-hernia-de-hiato/ ⏰TIEMPOS: 0:00 Bienvenida 0:25 Cereales 1:54 Tubérculos 2:39 Legumbres 5:27 Verduras 12:26 Grasas 17:11 Proteicos 20:36 Frutas 22:35 Bebidas Responsable técnica de Menja sa y profesora de Universidad, Rosa Maria Espinosa es Dietista-Nutricionista, Diplomada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Vic; Licenciada en Ciencia y Tecnología de los alimentos por la Universidad de Vic; Postgrado en Nutrición Humana y Dietética Materna infantil por la Escuela Universitaria de Enfermería de San Juan de Dios y Master en Comunicación y Gastronomía por la Universidad de Vic. Miembro colegiada en el colegio profesional de Dietistas y Nutricionistas de Cataluña (CODINUCAT) (CAT000273). ------------------------------------------------------------------------------------ 👇🏻👇🏻 SÍGUENOS EN LAS REDES 👇🏻👇🏻 📷Instagram: https://www.instagram.com/menjasa/ 👍🏻Facebook: https://www.facebook.com/menjasa.diet... 🐦Twitter: https://twitter.com/menjasa1 📖Nuestra revista: https://menjasa.es/revista/es/ 🕸️Nuestra web: https://menjasa.es/ 🕸️Nuestra plataforma de hábitos saludables: https://getmybook.es/ Menja sa es una consultora de alimentación, expertos en nutrición, restauración y alimentación, formada por un equipo de Diplomados en Nutrición Humana y Dietética c https://www.youtube.com/embed/zE-az5CFDNw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:14:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52386 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/5PGBB4LxPgs/hqdefault.jpg Qué es la PSICONUTRICIÓN - Las EMOCIONES y el IMPACTO en tu ALIMENTACIÓN Rosa Maria Espinosa, DIETISTA - NUTRICIONISTA y Alba Fernández, PSICÓLOGA de la ALIMENTACIÓN, nos explican qué es la PSICONUTRICIÓN y qué beneficios tiene. También nos explican qué es la ingesta emocional y cómo identificarla. Recursos GRATIS:👇🏻👇🏻 ★ RECURSOS GRATUITOS ★ 👉🏻👉🏻Podcast de psiconutrición: https://menjasa.es/podcast-spotify Personaliza tu tratamiento de psiconutrición: https://menjasa.es/psiconutricion/ Responsable técnica de Menja sa y profesora de Universidad, Rosa Maria Espinosa es Dietista-Nutricionista, Diplomada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Vic; Licenciada en Ciencia y Tecnología de los alimentos por la Universidad de Vic; Postgrado en Nutrición Humana y Dietética Materna infantil por la Escuela Universitaria de Enfermería de San Juan de Dios y Master en Comunicación y Gastronomía por la Universidad de Vic. Miembro colegiada en el colegio profesional de Dietistas y Nutricionistas de Cataluña (CODINUCAT) (CAT000273). Alba Fernández es Psicóloga de la salud especializada en alimentación. Graduada en Psicología por la Universitat Abat Oliba CEU‎, Máster en Terapia cognitivo conductual, Máster en psicología clínica y mental por el Instituto Superior de Estudios Psicológicos (ISEP) y Máster en Psicología general sanitaria por la universidad internacional de Valencia. Miembro del colegio de psicólogos (25192). ------------------------------------------------------------------------------------ 👇🏻👇🏻 SÍGUENOS EN LAS REDES 👇🏻👇🏻 📷Instagram: https://www.instagram.com/menjasa/ 👍🏻Facebook: https://www.facebook.com/menjasa.diet... 🐦Twitter: https://twitter.com/menjasa1 📖Nuestra revista: https://menjasa.es/revista/es/ 🕸️Nuestra web: https://menjasa.es/ 🕸️Nuestra plataforma de hábitos saludables: https://getmybook.es/ Menja sa es una consultora de alimentación, expertos en nutrición, restauración y alimentación, formada por un equipo de Diplomados en Nutrición Humana y Dietética colegiados en la que transmitimos los hábitos saludables. https://www.youtube.com/embed/5PGBB4LxPgs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:14:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52387 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/zU9Zjkv-9x0/hqdefault.jpg Cómo PERDER PESO: ERRORES cuando queremos ADELGAZAR Explicamos 7 ERRORES que se suelen cometer cuando se quiere ADELGAZAR. Si haces caso conseguirás bajar de peso de forma saludable sin hacer restricciones, prohibiciones ni tomar productos. 👉🏻Personaliza tu dieta para adelgazar: https://menjasa.es/dietas-para-adelgazar Responsable técnica de Menja sa y profesora de Universidad, Rosa Maria Espinosa es Dietista-Nutricionista, Diplomada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Vic; Licenciada en Ciencia y Tecnología de los alimentos por la Universidad de Vic; Postgrado en Nutrición Humana y Dietética Materna infantil por la Escuela Universitaria de Enfermería de San Juan de Dios y Master en Comunicación y Gastronomía por la Universidad de Vic. Miembro colegiada en el colegio profesional de Dietistas y Nutricionistas de Cataluña (CODINUCAT) (CAT000273). ------------------------------------------------------------------------------------ 👇🏻👇🏻 SÍGUENOS EN LAS REDES 👇🏻👇🏻 📷Instagram: https://www.instagram.com/menjasa/ 👍🏻Facebook: https://www.facebook.com/menjasa.diet... 🐦Twitter: https://twitter.com/menjasa1 📖Nuestra revista: https://menjasa.es/revista/es/ 🕸️Nuestra web: https://menjasa.es/ 🕸️Nuestra plataforma de hábitos saludables: https://getmybook.es/ Menja sa es una consultora de alimentación, expertos en nutrición, restauración y alimentación, formada por un equipo de Diplomados en Nutrición Humana y Dietética colegiados en la que transmitimos los hábitos saludables. https://www.youtube.com/embed/zU9Zjkv-9x0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:14:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52388 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/-E-XigsGFrI/hqdefault.jpg 🚲 Entrenamiento BICICLETA estática 27 MIN (clase 5/5) | Cycling NIVEL AVANZADO (INTERVÁLICO) Sesión de cycling indoor para un NIVEL ALTO o AVANZADO de 27 minutos. ETAPA INTERVÁLICA de MONTAÑA. Realiza una sesión de cycling virtual indoor con tu bicicleta estática y pásatelo bien con buena música. ★ RECURSOS GRATUITOS ★ ¿Te ha gustado? vuelve a hacer TODAS las sesiones: https://youtube.com/playlist?list=PLKf5QUfB2XGI0y_foU11en0D3BpT4nXxq ¿Quién te entrena en esta sesión? Jordi Pla, es entrenador personal y lleva en el mundo del fitness más de 20 años. #cyclingindoor #cycling #bicicleta Menja sa es una consultora de nutrición y dietética formada por Dietistas-Nutricionistas colegiados, Psicólogos de la salud expertos en alimentación y entrenadores personales, expertos en nutrición, restauración, alimentación y bienestar. ------------------------------------------------------------------------------------ 👇🏻👇🏻 SÍGUENOS EN LAS REDES 👇🏻👇🏻 📷Instagram: https://www.instagram.com/menjasa/ 👍🏻Facebook: https://www.facebook.com/menjasa.diet... 🐦Twitter: https://twitter.com/menjasa1 📖Nuestra revista: http://revistasentir.com/es/ 🕸️Nuestra web: https://menjasa.es/ 🕸️My Book: https://getmybook.es/ https://www.youtube.com/embed/-E-XigsGFrI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:14:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52389 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/xC3LmuF95dE/hqdefault.jpg ALIMENTOS MALOS si tienes HERNIA DE HIATO (parte 1/3) ► CONSEJOS para MEJORAR Si sufres de hernia hiatal sigue ESTOS CONSEJOS y mejorarás los síntomas. En este vídeo te explicamos como EVITAR comer estos 5 alimentos para mejorar la hernia de hiato. Recursos GRATIS:👇🏻👇🏻 ★ RECURSOS GRATUITOS ★ 👉🏻Vídeo "Qué alimentos SÍ puedo comer si tengo hernia de hiato (parte2)": https://youtu.be/zE-az5CFDNw 👉🏻👉🏻 Lista de vídeos donde resolvemos éste y otros problemas digestivos: https://youtube.com/playlist?list=PLKf5QUfB2XGLRaQJ0g-AfxBChXqAvLFuG 👉🏻Complementa la información en nuestro artículo sobre la hernia de hiato: https://menjasa.es/revista/es/alimentos-no-recomendados-para-la-hernia-de-hiato/ 👉🏻👉🏻Personaliza tu dieta sobre la hernia de hiato: https://menjasa.es/dieta-hernia-de-hiato/ ⏰TIEMPOS: 0:00 Introducción 0:27 Alimentos que relajen el esfínter esofágico inferior 1:33 Alimentos grasos 3:00 Alimentos que provocan gases 5:11 Alimentos que irritan la pared del estómago 8:05 Alimentos de difícil digestión Responsable técnica de Menja sa y profesora de Universidad, Rosa Maria Espinosa es Dietista-Nutricionista, Diplomada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Vic; Licenciada en Ciencia y Tecnología de los alimentos por la Universidad de Vic; Postgrado en Nutrición Humana y Dietética Materna infantil por la Escuela Universitaria de Enfermería de San Juan de Dios y Master en Comunicación y Gastronomía por la Universidad de Vic. Miembro colegiada en el colegio profesional de Dietistas y Nutricionistas de Cataluña (CODINUCAT) (CAT000273). ------------------------------------------------------------------------------------ 👇🏻👇🏻 SÍGUENOS EN LAS REDES 👇🏻👇🏻 📷Instagram: https://www.instagram.com/menjasa/ 👍🏻Facebook: https://www.facebook.com/menjasa.diet... 🐦Twitter: https://twitter.com/menjasa1 📖Nuestra revista: https://menjasa.es/revista/es/ 🕸️Nuestra web: https://menjasa.es/ 🕸️Nuestra plataforma de hábitos saludables: https://getmybook.es/ ¿Necesitas hacer consulta? Visítate en nuestro centro más cercano: https://menjasa.es/dietistas-nutricionistas-barcelona/ https://menjasa.es/dietistas-n https://www.youtube.com/embed/xC3LmuF95dE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:14:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52390 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/XYoQTp2XXVI/hqdefault.jpg 💚Alimentos BUENOS para la GASTRITIS ► Aprende Qué COMER y Cómo CURAR la GASTRITIS 👍(parte 2/3) DESCUBRE estas 6 CLAVES para CURAR la GASTRITIS CRÓNICA, AGUDA o LEVE. Con estos consejos sobre qué comer y qué alimentos evitar mejorarás 100% tu alimentación. Recursos GRATIS:👇🏻👇🏻 ★ RECURSOS GRATUITOS ★ 👉🏻Vídeo "Errores que se comenten en una gastritis (parte1)": https://youtu.be/zQHkDtUV1ps 👉🏻Artículo Qué comer si tienes gastritis: https://menjasa.es/revista/es/la-gastritis/ 👉🏻👉🏻 Lista de reproducción para mejorar los Síntomas digestivos: https://youtube.com/playlist?list=PLKf5QUfB2XGLRaQJ0g-AfxBChXqAvLFuG 👉🏻 Personaliza tu dieta para la gastritis: https://menjasa.es/dieta-gastritis/ ⏰TIEMPOS: 0:00 Introducción 0:24 Molestias de la gastritis 1:08 Alimentos de fácil digestión 8:49 Cómo cocinar los alimentos 12:15 Cada cuánto tiempo comer 13:57 La bebida 15:53 Las infusiones 19:14 Introducción de más alimentos Responsable técnica de Menja sa y profesora de Universidad, Rosa Maria Espinosa es Dietista-Nutricionista, Diplomada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Vic; Licenciada en Ciencia y Tecnología de los alimentos por la Universidad de Vic; Postgrado en Nutrición Humana y Dietética Materna infantil por la Escuela Universitaria de Enfermería de San Juan de Dios y Master en Comunicación y Gastronomía por la Universidad de Vic. Miembro colegiada en el colegio profesional de Dietistas y Nutricionistas de Cataluña (CODINUCAT) (CAT000273). ------------------------------------------------------------------------------------ 👇🏻👇🏻 SÍGUENOS EN LAS REDES 👇🏻👇🏻 📷Instagram: https://www.instagram.com/menjasa/ 👍🏻Facebook: https://www.facebook.com/menjasa.dietistas.nutricionistas/ 🐦Twitter: https://twitter.com/menjasa1 📖Nuestra revista: https://menjasa.es/revista/es/ 🕸️Nuestra web: https://menjasa.es/ 🕸️My Book: https://getmybook.es/ Menja sa es una consultora de alimentación, expertos en nutrición, restauración y alimentación, formada por un equipo de Diplomados en Nutrición Humana y Dietética colegiados en la que transmitimos los hábitos saludables. https://www.youtube.com/embed/XYoQTp2XXVI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:14:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52391 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/AUS86EJHxbI/hqdefault.jpg 🚲 Entrenamiento BICICLETA estática 25 MIN (clase 4/5) | CLASE de CYCLING MEDIO-ALTO (MONTAÑA) Sesión de cycling de MONTAÑA para un nivel MEDIO-ALTO de 25 MINUTOS. Realiza una sesión de cycling virtual indoor con tu bicicleta estática y pásatelo bien con buena música. Tercera clase de SPINNING. ★ RECURSOS GRATUITOS ★ ¿Te ha gustado? vuelve a hacer TODAS las sesiones: https://youtube.com/playlist?list=PLKf5QUfB2XGI0y_foU11en0D3BpT4nXxq ¿Quién te entrena en esta sesión? Jordi Pla, es entrenador personal y lleva en el mundo del fitness más de 20 años. #cyclingindoor #cycling #bicicleta Menja sa es una consultora de nutrición y dietética formada por Dietistas-Nutricionistas colegiados, Psicólogos de la salud expertos en alimentación y entrenadores personales, expertos en nutrición, restauración, alimentación y bienestar. ------------------------------------------------------------------------------------ 👇🏻👇🏻 SÍGUENOS EN LAS REDES 👇🏻👇🏻 📷Instagram: https://www.instagram.com/menjasa/ 👍🏻Facebook: https://www.facebook.com/menjasa.diet... 🐦Twitter: https://twitter.com/menjasa1 📖Nuestra revista: http://menjasa.es/revista 🕸️Nuestra web: https://menjasa.es/ 🕸️My Book: https://getmybook.es/ https://www.youtube.com/embed/AUS86EJHxbI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:14:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52392 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/OiwH6rxCmw4/hqdefault.jpg 💨 Cómo ELIMINAR GASES o FLATULENCIAS | 👉 [ALIMENTOS a EVITAR y QUÉ comer] ELIMINA los GASES y FLATULENCIAS con estos consejos y remedios. Alimentos buenos, malos y menú en el enlace de la descripción:👇🏻👇🏻 ★ RECURSOS GRATUITOS ★ 👉Cómo eliminar las flatulencias: https://menjasa.es/revista/es/como-eliminar-las-flatulencias/ 👉Cómo deberían ser las heces de una persona sana: https://menjasa.es/revista/es/como-deben-ser-las-heces-de-una-persona-sana/ 👉 Alimentos buenos, malos y menú: https://menjasa.es/dieta-para-evitar-gases/ 👉🏻👉🏻 Lista de vídeos donde resolvemos éste y otros problemas digestivos https://youtube.com/playlist?list=PLKf5QUfB2XGLRaQJ0g-AfxBChXqAvLFuG Si quieres hacer tratamiento personalizado porque tienes flatulencias te podemos ayudar: 👉Si tengo gases ¿puede que tenga Sibo? https://menjasa.es/sobrecrecimiento-bacteriano/ Productos que pueden ayudarte a eliminar los gases: 👉Aquilea gases en comprimidos: https://amzn.to/3HFV67x 👉Aquilea gases en infusiones: https://amzn.to/3kLJ8jD Productos que te ayudarán a mejorar tu flora intestinal: 👉 Mejora tu flora intestinal con probióticos: https://probioticosyprebioticos.com/ ⏰TIEMPOS: 0:00 Bienvenida 0:30 Cuántas veces al día expulsamos gas 0:55 Síntomas 1:37 De dónde viene el gas 3:39 Cómo identificarlo 4:17 Qué comemos y bebemos que produzca gas 9:42 Cómo comer y beber para reducir gas 12:25 El movimiento intestinal y la actividad física 17:10 Dietas, medicamentos y enfermedades que producen gases Responsable técnica de Menja sa y profesora de Universidad, Rosa Maria Espinosa es Dietista-Nutricionista, Diplomada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Vic; Licenciada en Ciencia y Tecnología de los alimentos por la Universidad de Vic; Postgrado en Nutrición Humana y Dietética Materna infantil por la Escuela Universitaria de Enfermería de San Juan de Dios y Master en Comunicación y Gastronomía por la Universidad de Vic. Miembro colegiada en el colegio profesional de Dietistas y Nutricionistas de Cataluña (CODINUCAT) (CAT000273). ------------------------------------------------------------------------------------ 👇🏻👇🏻 SÍ https://www.youtube.com/embed/OiwH6rxCmw4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:14:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52393 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/QdsNhSFFAhE/hqdefault.jpg 🧘🏻‍♀️ Què és l'Slow Life - Gaudir i ser conscients de la vida (emissió en català) Què és l'Slow Life? la Rosa Maria Espinosa, Dietista-Nutricionista, t'explicarà tot el que necessites saber per menjar sense perdre’t res i treure el màxim profit de la teva alimentació. #slowlife #slowfood #xerradanutricio Responsable tècnica de Menja sa i professora d'Universitat, Rosa Maria Espinosa és Dietista-nutricionista, diplomada en Nutrició Humana i Dietètica per la Universitat de Vic; Llicenciada en Ciència i Tecnologia dels aliments per la Universitat de Vic; Postgrau en Nutrició Humana i Dietètica Materna infantil per l'Escola Universitària d'Infermeria de Sant Joan de Déu i Màster en Comunicació i Gastronomia per la Universitat de Vic. Membre col·legiada en el col·legi professional de Dietistes i Nutricionistes de Catalunya (CODINUCAT) (CAT000273). -------------------------------------------------- ---------------------------------- 👇🏻👇🏻 SEGUEIX-NOS A LES XARXES 👇🏻👇🏻 📷Instagram: https://www.instagram.com/menjasa/ 👍🏻Facebook: https://bit.ly/3vXVB44 🐦Twitter: https://twitter.com/menjasa1 📖Nuestra revista: http://revistasentir.com/es/ 🕸️Nuestra web: https://menjasa.es/ Menja sa és una consultora d'alimentació, experts en nutrició, restauració i alimentació, formada per un equip de Diplomats en Nutrició Humana i Dietètica col·legiats en què transmetem els hàbits saludables. https://www.youtube.com/embed/QdsNhSFFAhE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:14:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52395 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/jObexBUOHY4/hqdefault.jpg ¿Qué son los LIPIDOS o GRASAS? | [Definición, estructura y errores] ¿Qué son los LÍPIDOS o GRASAS? ¿Para qué sirven? ¿Cuáles son los PRINCIPALES ERRORES que cometemos cuando hablamos de grasas? Recursos GRATIS:👇🏻👇🏻 ★ RECURSOS GRATUITOS ★ 👉🏻👉🏻 Artículo de grasas: https://menjasa.es/revista/es/grasa-o-lipidos/ 👉🏻👉🏻 Accede a TODO el DICCIONARIO de NUTRICIÓN: https://www.youtube.com/watch?v=wxm3IkTIBw4&list=PLKf5QUfB2XGKoc0xZae7AMmNytQCsVN6m Responsable técnica de Menja sa y profesora de Universidad, Rosa Maria Espinosa es Dietista-Nutricionista, Diplomada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Vic; Licenciada en Ciencia y Tecnología de los alimentos por la Universidad de Vic; Postgrado en Nutrición Humana y Dietética Materna infantil por la Escuela Universitaria de Enfermería de San Juan de Dios y Master en Comunicación y Gastronomía por la Universidad de Vic. Miembro colegiada en el colegio profesional de Dietistas y Nutricionistas de Cataluña (CODINUCAT) (CAT000273). ------------------------------------------------------------------------------------ 👇🏻👇🏻 SÍGUENOS EN LAS REDES 👇🏻👇🏻 📷Instagram: https://www.instagram.com/menjasa/ 👍🏻Facebook: https://www.facebook.com/menjasa.diet... 🐦Twitter: https://twitter.com/menjasa1 📖Nuestra revista: http://revistasentir.com/es/ 🕸️Nuestra web: https://menjasa.es/ Menja sa es una consultora de alimentación, expertos en nutrición, restauración y alimentación, formada por un equipo de Diplomados en Nutrición Humana y Dietética colegiados en la que transmitimos los hábitos saludables. https://www.youtube.com/embed/jObexBUOHY4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:14:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52396 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/E93IybnbyOo/hqdefault.jpg 🥑 CALCULAR cuánta GRASA necesito COMER para ESTAR SANO [TABLA tipos de GRASAS] Te enseñamos a CALCULAR las GRASAS o LÍPIDOS que debes comer para estar sano/a. Este vídeo pertenece a la serie cómo calcular donde te hemos enseñado a calcular calorías y proteínas. Recursos GRATIS:👇🏻👇🏻 ★ RECURSOS GRATUITOS ★ 👉🏻👉🏻Artículo "calcular grasas": https://menjasa.es/revista/es/calcular-cuantas-grasas-necesito-en-un-dia/ 👉🏻👉🏻 Lista de reproducción de Cómo calcular...: https://youtube.com/playlist?list=PLKf5QUfB2XGJ0UeaOJaAwY2oA-7GEQnoP Responsable técnica de Menja sa y profesora de Universidad, Rosa Maria Espinosa es Dietista-Nutricionista, Diplomada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Vic; Licenciada en Ciencia y Tecnología de los alimentos por la Universidad de Vic; Postgrado en Nutrición Humana y Dietética Materna infantil por la Escuela Universitaria de Enfermería de San Juan de Dios y Master en Comunicación y Gastronomía por la Universidad de Vic. Miembro colegiada en el colegio profesional de Dietistas y Nutricionistas de Cataluña (CODINUCAT) (CAT000273). ------------------------------------------------------------------------------------ 👇🏻👇🏻 SÍGUENOS EN LAS REDES 👇🏻👇🏻 📷Instagram: https://www.instagram.com/menjasa/ 👍🏻Facebook: https://bit.ly/3vXVB44 🐦Twitter: https://twitter.com/menjasa1 📖Nuestra revista: https://menjasa.es/revista/es 🕸️Nuestra web: https://menjasa.es/ 🕸️My Book https://getmybook.es/ Menja sa es una consultora de alimentación, expertos en nutrición, restauración y alimentación, formada por un equipo de Diplomados en Nutrición Humana y Dietética colegiados en la que transmitimos los hábitos saludables. https://www.youtube.com/embed/E93IybnbyOo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:14:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52397 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/zjov8U7y1gw/hqdefault.jpg 🚲 Entrenamiento BICICLETA estática 30 MIN (clase 3/5) | CLASE de CYCLING INICIAL Si estás empezando ESTA ES TU CLASE. Realiza una sesión de cycling desde casa con tu BICICLETA ESTÁTICA para un nivel inicial o PRINCIPIANTE. Clase de SPINNING para principiantes con un entrenamiento virtual de 30 minutos. ★ RECURSOS GRATUITOS ★ ¿Te ha gustado? vuelve a hacer TODAS las sesiones: https://youtube.com/playlist?list=PLKf5QUfB2XGI0y_foU11en0D3BpT4nXxq ¿Quién te entrena en esta sesión? Jordi Pla, es entrenador personal y lleva en el mundo del fitness más de 20 años. #cyclingindoor #cycling #bicicleta Menja sa es una consultora de nutrición y dietética formada por Dietistas-Nutricionistas colegiados, Psicólogos de la salud expertos en alimentación y entrenadores personales, expertos en nutrición, restauración, alimentación y bienestar. ------------------------------------------------------------------------------------ 👇🏻👇🏻 SÍGUENOS EN LAS REDES 👇🏻👇🏻 📷Instagram: https://www.instagram.com/menjasa/ 👍🏻Facebook: https://www.facebook.com/menjasa.diet... 🐦Twitter: https://twitter.com/menjasa1 📖Nuestra revista: http://menjasa.es/revista 🕸️Nuestra web: https://menjasa.es/ 🕸️My Book: https://getmybook.es/ https://www.youtube.com/embed/zjov8U7y1gw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:14:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52398 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/PlKn-FnRf7g/hqdefault.jpg 🥩 APRENDE a Calcular cuanta PROTEÍNA CONSUMIR en DEPORTISTAS | [Nutrición deportiva] Te enseñamos a CALCULAR LAS PROTEÍNAS que debes ingerir si eres un DEPORTISTA. Este vídeo te servirá para saber cómo hacerlo tanto si quieres aumentar masa muscular como recuperarte después de hacer deporte. Recursos GRATIS:👇🏻👇🏻 ★ RECURSOS GRATUITOS ★ 👉🏻👉🏻Artículo completo "Calcular cuánta proteína consumir en deportistas": https://menjasa.es/revista/es/proteina-y-deporte/ 👉🏻👉🏻 Lista de reproducción de Cómo calcular...: https://youtube.com/playlist?list=PLKf5QUfB2XGJ0UeaOJaAwY2oA-7GEQnoP 👉🏻Personaliza tu dieta sobre nutrición deportiva: https://menjasa.es/dietista-nutricionista-deportivo/ Responsable técnica de Menja sa y profesora de Universidad, Rosa Maria Espinosa es Dietista-Nutricionista, Diplomada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Vic; Licenciada en Ciencia y Tecnología de los alimentos por la Universidad de Vic; Postgrado en Nutrición Humana y Dietética Materna infantil por la Escuela Universitaria de Enfermería de San Juan de Dios y Master en Comunicación y Gastronomía por la Universidad de Vic. Miembro colegiada en el colegio profesional de Dietistas y Nutricionistas de Cataluña (CODINUCAT) (CAT000273). ------------------------------------------------------------------------------------ 👇🏻👇🏻 SÍGUENOS EN LAS REDES 👇🏻👇🏻 📷Instagram: https://www.instagram.com/menjasa/ 👍🏻Facebook: https://www.facebook.com/menjasa.diet... 🐦Twitter: https://twitter.com/menjasa1 📖Nuestra revista: https://menjasa.es/revista/es 🕸️Nuestra web: https://menjasa.es/ 🕸️My Book https://getmybook.es/ Menja sa es una consultora de alimentación, expertos en nutrición, restauración y alimentación, formada por un equipo de Diplomados en Nutrición Humana y Dietética colegiados en la que transmitimos los hábitos saludables. https://www.youtube.com/embed/PlKn-FnRf7g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:14:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52399 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/zQHkDtUV1ps/hqdefault.jpg ⛔ Qué ALIMENTOS son MALOS para la GASTRITIS | 8 ERRORES típicos que NO DEBES cometer (parte 1/3) EVITA estos 8 ERRORES si tienes GASTRITIS crónica o aguda y mejorarás tu alimentación. Con estos consejos sobre qué no hacer reducirás tus síntomas de la gastritis. Recursos GRATIS:👇🏻👇🏻 ★ RECURSOS GRATUITOS ★ 👉🏻Vídeo "Alimentos buenos para la gastritis (parte2)": https://youtu.be/XYoQTp2XXVI 👉🏻Artículo 8 errores gastritis: https://menjasa.es/revista/es/alimentos-prohibidos-para-la-gastritis/ 👉🏻👉🏻 Lista de reproducción para mejorar los Síntomas digestivos: https://youtube.com/playlist?list=PLKf5QUfB2XGLRaQJ0g-AfxBChXqAvLFuG 👉🏻 Personaliza tu dieta para la gastritis: https://menjasa.es/dieta-gastritis/ Responsable técnica de Menja sa y profesora de Universidad, Rosa Maria Espinosa es Dietista-Nutricionista, Diplomada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Vic; Licenciada en Ciencia y Tecnología de los alimentos por la Universidad de Vic; Postgrado en Nutrición Humana y Dietética Materna infantil por la Escuela Universitaria de Enfermería de San Juan de Dios y Master en Comunicación y Gastronomía por la Universidad de Vic. Miembro colegiada en el colegio profesional de Dietistas y Nutricionistas de Cataluña (CODINUCAT) (CAT000273). ------------------------------------------------------------------------------------ 👇🏻👇🏻 SÍGUENOS EN LAS REDES 👇🏻👇🏻 📷Instagram: https://www.instagram.com/menjasa/ 👍🏻Facebook: https://www.facebook.com/menjasa.diet... 🐦Twitter: https://twitter.com/menjasa1 📖Nuestra revista: https://menjasa.es/revista/es/ 🕸️Nuestra web: https://menjasa.es/ 🕸️My Book: https://getmybook.es/ Menja sa es una consultora de alimentación, expertos en nutrición, restauración y alimentación, formada por un equipo de Diplomados en Nutrición Humana y Dietética colegiados en la que transmitimos los hábitos saludables. https://www.youtube.com/embed/zQHkDtUV1ps?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:14:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52400 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/jf6x8ti8c5c/hqdefault.jpg 🚵🏻‍♀️ ESTIRAMIENTOS BICICLETA ESTÁTICA | Ejercicios para ENFRIAR después de una sesión de CYCLING Realizar estos ejercicios de ESTIRAMIENTOS para después de una sesión de CYCLING o SPINNING en BICICLETA ESTÁTICA y enfriar bien los músculos. ¿Quién te entrena en esta sesión? Jordi Pla, es entrenador personal y lleva en el mundo del fitness más de 20 años. ★ RECURSOS GRATUITOS ★ ¿Te ha gustado? vuelve a hacer TODAS las sesiones: https://youtube.com/playlist?list=PLKf5QUfB2XGI0y_foU11en0D3BpT4nXxq Si te gusta la música que hemos preparado para esta sesión puedes seguirla en esta playlist de Spotify: https://cutt.ly/XgK3vVU #ejerciciosencasa #cycling #estiramientos Menja sa es una consultora de nutrición y dietética formada por Dietistas-Nutricionistas colegiados, Psicólogos de la salud expertos en alimentación y entrenadores personales, expertos en nutrición, restauración, alimentación y bienestar. ------------------------------------------------------------------------------------ 👇🏻👇🏻 SÍGUENOS EN LAS REDES 👇🏻👇🏻 📷Instagram: https://www.instagram.com/menjasa/ 👍🏻Facebook: https://www.facebook.com/menjasa.diet... 🐦Twitter: https://twitter.com/menjasa1 📖Nuestra revista: http://menjasa.es/revista 🕸️Nuestra web: https://menjasa.es/ 🕸️My Book: https://getmybook.es/ https://www.youtube.com/embed/jf6x8ti8c5c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:14:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52401 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/orvBHhuvfOg/hqdefault.jpg 🚲 Entrenamiento BICICLETA estática 20 MIN (clase 1/5) | CLASE de CYCLING INICIAL Si estás empezando esta es tu clase. Realiza una sesión de CYCLING desde casa con tu BICICLETA ESTÁTICA para un nivel inicial o PRINCIPIANTE. Con solo 20 MINUTOS y a un buen ritmo de música te lo pasarás bien practicando deporte. SPINNING para principiantes. Vuelve a realizar todas las sesiones de CYCLING en esta lista: https://bit.ly/34gisj4 ¿Quién te entrena en esta sesión? Jordi Pla, es entrenador personal y lleva en el mundo del fitness más de 20 años. Si te gusta la música que hemos preparado para esta sesión puedes seguirla en esta playlist de Spotify: https://cutt.ly/XgK3vVU #cyclingindoor #cycling #bicicleta Menja sa es una consultora de nutrición y dietética formada por Dietistas-Nutricionistas colegiados, Psicólogos de la salud expertos en alimentación y entrenadores personales, expertos en nutrición, restauración, alimentación y bienestar. ------------------------------------------------------------------------------------ 👇🏻👇🏻 SÍGUENOS EN LAS REDES 👇🏻👇🏻 📷Instagram: https://www.instagram.com/menjasa/ 👍🏻Facebook: https://www.facebook.com/menjasa.diet... 🐦Twitter: https://twitter.com/menjasa1 📖Nuestra revista: http://menjasa.es/revista 🕸️Nuestra web: https://menjasa.es/ 🕸️My Book: https://getmybook.es/ https://www.youtube.com/embed/orvBHhuvfOg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:14:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52402 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/deKw7ml6vsY/hqdefault.jpg 🚲 Ajustar BICICLETA ESTATICA en POCOS PASOS para un MAYOR RENDIMIENTO [FÁCIL] Aprende a REGULAR y AJUSTAR tu BICICLETA ESTÁTICA para hacer CYCLING o SPINNING en pocos pasos. Una buena regulación te ayudará a realizar mejor los ejercicios y a no dañarte el cuerpo. Accede a nuestras clases de cycling: https://cutt.ly/Gg325B3 ¿Quién te entrena en esta sesión? Jordi Pla, es entrenador personal y lleva en el mundo del fitness más de 20 años. #spinning #cycling #ajustarbicicleta Menja sa es una consultora de nutrición y dietética formada por Dietistas-Nutricionistas colegiados, Psicólogos de la salud expertos en alimentación y entrenadores personales, expertos en nutrición, restauración, alimentación y bienestar. ------------------------------------------------------------------------------------ 👇🏻👇🏻 SÍGUENOS EN LAS REDES 👇🏻👇🏻 📷Instagram: https://www.instagram.com/menjasa/ 👍🏻Facebook: https://www.facebook.com/menjasa.diet... 🐦Twitter: https://twitter.com/menjasa1 📖Nuestra revista: http://menjasa.es/revista 🕸️Nuestra web: https://menjasa.es/ 🕸️My Book: https://getmybook.es/ https://www.youtube.com/embed/deKw7ml6vsY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:14:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52403 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/SxFp5Z9uQfw/hqdefault.jpg 🧘🏻‍♂️ ESTIRAMIENTOS después de hacer EJERCICIO [BRAZOS, HOMBROS, ABDOMEN] Rutina de estiramientos para el tren superior (brazos, hombros y abdomen) para realizar en casa o en gimnasio. Jordi Pla, es entrenador personal y lleva en el mundo del fitness más de 20 años. #ejerciciosencasa #estiramientos #brazos Menja sa es una consultora de nutrición y dietética formada por Dietistas-Nutricionistas colegiados, Psicólogos de la salud expertos en alimentación y entrenadores personales, expertos en nutrición, restauración, alimentación y bienestar. ------------------------------------------------------------------------------------ 👇🏻👇🏻 SÍGUENOS EN LAS REDES 👇🏻👇🏻 📷Instagram: https://www.instagram.com/menjasa/ 👍🏻Facebook: https://www.facebook.com/menjasa.diet... 🐦Twitter: https://twitter.com/menjasa1 📖Nuestra revista: https://menjasa.es/revista 🕸️Nuestra web: https://menjasa.es/ 🕸️My Book:https://getmybook.es/ https://www.youtube.com/embed/SxFp5Z9uQfw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:14:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52404 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/LJ7S93NQw0M/hqdefault.jpg 💪🏻 Entrenamiento de FITNESS para PRINCIPIANTES | 38MIN [BRAZOS, HOMBROS y ABDOMEN] FITNESS para PRINCIPIANTES para realizar en casa. tonificar los BRAZOS, HOMBROS y ABDOMEN (tren superior) pensado para un nivel básico. Esta rutina pertenece a la sesión 1 de 3 en nivel básico. Banda elástica: https://amzn.to/3jXHWUm ¿Quién te entrena en esta sesión? Jordi Pla, es entrenador personal y lleva en el mundo del fitness más de 20 años. Si te gusta la música que hemos preparado para esta sesión puedes seguirla en esta playlist de Spotify: https://cutt.ly/sgIEmrK #fitnessparaprincipiantes #core #cardio Menja sa es una consultora de nutrición y dietética formada por Dietistas-Nutricionistas colegiados, Psicólogos de la salud expertos en alimentación y entrenadores personales, expertos en nutrición, restauración, alimentación y bienestar. ------------------------------------------------------------------------------------ 👇🏻👇🏻 SÍGUENOS EN LAS REDES 👇🏻👇🏻 📷Instagram: https://www.instagram.com/menjasa/ 👍🏻Facebook: https://www.facebook.com/menjasa.diet... 🐦Twitter: https://twitter.com/menjasa1 📖Nuestra revista: https://menjasa.es/revista 🕸️Nuestra web: https://menjasa.es/ 🕸️My Book:https://getmybook.es/ https://www.youtube.com/embed/LJ7S93NQw0M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:14:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52405 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/QyznYaMQESw/hqdefault.jpg 🏃🏻 Entrenamiento de FITNESS para PRINCIPIANTES | 20 MIN [Glúteos, piernas, abdomen] FITNESS para PRINCIPIANTES. Rutina de ejercicios para realizar en CASA y tonificar los GLÚTEOS, PIERNAS y ABDOMINALES (tren inferior) pensado para un nivel BÁSICO. Esta rutina pertenece a la sesión 1 de 3 en nivel principiante. ¿Quién te entrena en esta sesión? Jordi Pla, es entrenador personal y lleva en el mundo del fitness más de 20 años. Si te gusta la música que hemos preparado para esta sesión puedes seguirla en esta playlist de Spotify: https://spoti.fi/35Av0i3 #fitnessparaprincipiantes #core #cardio Menja sa es una consultora de nutrición y dietética formada por Dietistas-Nutricionistas colegiados, Psicólogos de la salud expertos en alimentación y entrenadores personales, expertos en nutrición, restauración, alimentación y bienestar. ------------------------------------------------------------------------------------ 👇🏻👇🏻 SÍGUENOS EN LAS REDES 👇🏻👇🏻 📷Instagram: https://www.instagram.com/menjasa/ 👍🏻Facebook: https://www.facebook.com/menjasa.diet... 🐦Twitter: https://twitter.com/menjasa1 📖Nuestra revista: https://menjasa.es/revista 🕸️Nuestra web: https://menjasa.es/ 🕸️My Book:https://getmybook.es/ https://www.youtube.com/embed/QyznYaMQESw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:14:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52406 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/kc8L0SDZWmw/hqdefault.jpg 🥙 Definición de ALIMENTACIÓN SALUDABLE | QUÉ ES. CARACTERÍSTICAS ¿Qué es la alimentación saludable? ¿Qué características debe tener nuestra alimentación para que se pueda considerar como alimentación saludable? Recursos GRATIS:👇🏻👇🏻 ★ RECURSOS GRATUITOS ★ 👉🏻👉🏻Artículo de alimentación saludable: https://menjasa.es/revista/es/alimentacion-saludable/ 👉🏻👉🏻 Accede a TODO el DICCIONARIO de NUTRICIÓN: https://www.youtube.com/watch?v=wxm3IkTIBw4&list=PLKf5QUfB2XGKoc0xZae7AMmNytQCsVN6m Responsable técnica de Menja sa y profesora de Universidad, Rosa Maria Espinosa es Dietista-Nutricionista, Diplomada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Vic; Licenciada en Ciencia y Tecnología de los alimentos por la Universidad de Vic; Postgrado en Nutrición Humana y Dietética Materna infantil por la Escuela Universitaria de Enfermería de San Juan de Dios y Master en Comunicación y Gastronomía por la Universidad de Vic. Miembro colegiada en el colegio profesional de Dietistas y Nutricionistas de Cataluña (CODINUCAT) (CAT000273). ------------------------------------------------------------------------------------ 👇🏻👇🏻 SÍGUENOS EN LAS REDES 👇🏻👇🏻 📷Instagram: https://www.instagram.com/menjasa/ 👍🏻Facebook: https://www.facebook.com/menjasa.diet... 🐦Twitter: https://twitter.com/menjasa1 📖Nuestra revista: http://revistasentir.com/es/ 🕸️Nuestra web: https://menjasa.es/ Menja sa es una consultora de alimentación, expertos en nutrición, restauración y alimentación, formada por un equipo de Diplomados en Nutrición Humana y Dietética colegiados en la que transmitimos los hábitos saludables. https://www.youtube.com/embed/kc8L0SDZWmw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:14:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52407 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/cCmlNhjZTnE/hqdefault.jpg 🏃🏻 Entrenamiento de FITNESS para PRINCIPIANTES | 38 minutos [GLÚTEOS, PIERNAS y ABDOMINALES ] Rutina de ejercicios para realizar en casa y tonificar los glúteos, piernas y abdominales (tren inferior) pensado para un nivel básico. Esta rutina pertenece a la sesión 1 de 3 en nivel básico. Más vídeos exclusivos y menús saludables en: https://getmybook.es/ ¿Quién te entrena en esta sesión? Jordi Pla, es entrenador personal y lleva en el mundo del fitness más de 20 años. Si te gusta la música que hemos preparado para esta sesión puedes seguirla en esta playlist de Spotify: https://cutt.ly/uggXV6T #fitnessprincipiantes #core #cardio Menja sa es una consultora de nutrición y dietética formada por Dietistas-Nutricionistas colegiados, Psicólogos de la salud expertos en alimentación y entrenadores personales, expertos en nutrición, restauración, alimentación y bienestar. ------------------------------------------------------------------------------------ 👇🏻👇🏻 SÍGUENOS EN LAS REDES 👇🏻👇🏻 📷Instagram: https://www.instagram.com/menjasa/ 👍🏻Facebook: https://www.facebook.com/menjasa.diet... 🐦Twitter: https://twitter.com/menjasa1 📖Nuestra revista: https://menjasa.es/revista 🕸️Nuestra web: https://menjasa.es/ 🕸️My Book:https://getmybook.es/ https://www.youtube.com/embed/cCmlNhjZTnE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:14:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52408 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/M8srbRAf-4M/hqdefault.jpg 🧘🏻‍♂️ ESTIRAMIENTOS después de hacer EJERCICIO [GLÚTEOS, PIERNAS, ABDOMINALES] Rutina de estiramientos para el tren inferior (glúteos, piernas y abdominales) para realizar en casa o en gimnasio. Jordi Pla, es entrenador personal y lleva en el mundo del fitness más de 20 años. #ejerciciosencasa #estiramientos #gluteos Menja sa es una consultora de nutrición y dietética formada por Dietistas-Nutricionistas colegiados, Psicólogos de la salud expertos en alimentación y entrenadores personales, expertos en nutrición, restauración, alimentación y bienestar. ------------------------------------------------------------------------------------ 👇🏻👇🏻 SÍGUENOS EN LAS REDES 👇🏻👇🏻 📷Instagram: https://www.instagram.com/menjasa/ 👍🏻Facebook: https://www.facebook.com/menjasa.diet... 🐦Twitter: https://twitter.com/menjasa1 📖Nuestra revista: https://menjasa.es/revista 🕸️Nuestra web: https://menjasa.es/ 🕸️My Book:https://getmybook.es/ https://www.youtube.com/embed/M8srbRAf-4M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:14:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52409 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/jTkZ1e85RTw/hqdefault.jpg 🍽️ Cómo CREAR un MENÚ SALUDABLE para toda la SEMANA [FÁCIL]👌 Te enseñamos a crear un MENÚ SEMANAL SALUDABLE. Aprenderás qué estructura debe tener un menú, qué grupos de alimentos debe tener y el número de veces que un grupo de alimentos debe repetirse a la semana. Recursos GRATIS:👇🏻👇🏻 ★ RECURSOS GRATUITOS ★ 👉🏻👉🏻 Listado de grupo de alimentos y MENÚ del vídeo terminado: https://menjasa.es/revista/es/como-hacer-un-menu-semanal/ 👉🏻👉🏻 Recetario: https://revistasentir.com/es/recetario/recetas-sanas/ 👉🏻👉🏻 Ejemplos de menús saludables: https://revistasentir.com/es/menus-saludables/menus-equilibrados/ Responsable técnica de Menja sa y profesora de Universidad, Rosa Maria Espinosa es Dietista-Nutricionista, Diplomada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Vic; Licenciada en Ciencia y Tecnología de los alimentos por la Universidad de Vic; Postgrado en Nutrición Humana y Dietética Materna infantil por la Escuela Universitaria de Enfermería de San Juan de Dios y Master en Comunicación y Gastronomía por la Universidad de Vic. Miembro colegiada en el colegio profesional de Dietistas y Nutricionistas de Cataluña (CODINUCAT) (CAT000273). ------------------------------------------------------------------------------------ 👇🏻👇🏻 SÍGUENOS EN LAS REDES 👇🏻👇🏻 📷Instagram: https://www.instagram.com/menjasa/ 👍🏻Facebook: https://www.facebook.com/menjasa.diet... 🐦Twitter: https://twitter.com/menjasa1 📖Nuestra revista: http://menjasa.es/revista 🕸️Nuestra web: https://menjasa.es/ Menja sa es una consultora de alimentación, expertos en nutrición, restauración y alimentación, formada por un equipo de Diplomados en Nutrición Humana y Dietética colegiados en la que transmitimos los hábitos saludables. https://www.youtube.com/embed/jTkZ1e85RTw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:14:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52410 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/eg3xoYpLCw8/hqdefault.jpg 🥩 Cómo CALCULAR PROTEÍNAS DIARIAS por peso corporal - [LISTADO PROTEÍNAS ALIMENTOS] Te enseñamos cómo CALCULAR LAS PROTEÍNAS DIARIAS con este vídeo práctico y te damos una lista de la cantidad de proteínas que tienen los alimentos. Recursos GRATIS:👇🏻👇🏻 ★ RECURSOS GRATUITOS ★ 👉🏻👉🏻Listado de la cantidad de proteínas que tienen los alimentos: https://menjasa.es/revista/es/calcular-proteinas/ 👉🏻👉🏻 Más vídeos de "Cómo calcular...": https://youtube.com/playlist?list=PLKf5QUfB2XGJ0UeaOJaAwY2oA-7GEQnoP 👉🏻Personaliza tu dieta:https://menjasa.es/ Responsable técnica de Menja sa y profesora de Universidad, Rosa Maria Espinosa es Dietista-Nutricionista, Diplomada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Vic; Licenciada en Ciencia y Tecnología de los alimentos por la Universidad de Vic; Postgrado en Nutrición Humana y Dietética Materna infantil por la Escuela Universitaria de Enfermería de San Juan de Dios y Master en Comunicación y Gastronomía por la Universidad de Vic. Miembro colegiada en el colegio profesional de Dietistas y Nutricionistas de Cataluña (CODINUCAT) (CAT000273). ------------------------------------------------------------------------------------ 👇🏻👇🏻 SÍGUENOS EN LAS REDES 👇🏻👇🏻 📷Instagram: https://www.instagram.com/menjasa/ 👍🏻Facebook: https://www.facebook.com/menjasa.diet... 🐦Twitter: https://twitter.com/menjasa1 📖Nuestra revista: http://menjasa.es/revista/es/ 🕸️Nuestra web: https://menjasa.es/ 🕸️My Book: https://getmybook.es/ Menja sa es una consultora de alimentación, expertos en nutrición, restauración y alimentación, formada por un equipo de Diplomados en Nutrición Humana y Dietética colegiados en la que transmitimos los hábitos saludables. https://www.youtube.com/embed/eg3xoYpLCw8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:14:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52411 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/dIpXCgOFh2o/hqdefault.jpg 🍩 Calcula tus CALORIAS DIARIAS en HOMBRE y MUJER [Kcal] - Fórmula HARRIS BENEDICT APRENDE a Calcular tus CALORÍAS DIARIAS con este vídeo usando la fórmula de Harris Benedict para HOMBRE y MUJER. Recursos GRATIS:👇🏻👇🏻 ★ RECURSOS GRATUITOS ★ 👉🏻👉🏻Si quieres ver otras fórmulas de calcular las Kcal entra en este Link: https://menjasa.es/revista/es/calcular-calorias/ 👉🏻👉🏻 ¿Dudas? vuelve a ver todos los vídeos de "Aprende a calcular": https://youtube.com/playlist?list=PLKf5QUfB2XGJ0UeaOJaAwY2oA-7GEQnoP Responsable técnica de Menja sa y profesora de Universidad, Rosa Maria Espinosa es Dietista-Nutricionista, Diplomada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Vic; Licenciada en Ciencia y Tecnología de los alimentos por la Universidad de Vic; Postgrado en Nutrición Humana y Dietética Materna infantil por la Escuela Universitaria de Enfermería de San Juan de Dios y Master en Comunicación y Gastronomía por la Universidad de Vic. Miembro colegiada en el colegio profesional de Dietistas y Nutricionistas de Cataluña (CODINUCAT) (CAT000273). ------------------------------------------------------------------------------------ 👇🏻👇🏻 SÍGUENOS EN LAS REDES 👇🏻👇🏻 📷Instagram: https://www.instagram.com/menjasa/ 👍🏻Facebook: https://www.facebook.com/menjasa.diet... 🐦Twitter: https://twitter.com/menjasa1 📖Nuestra revista: https://menjasa.es/revista/es 🕸️Nuestra web: https://menjasa.es/ 🕸️My Book https://getmybook.es/ Menja sa es una consultora de alimentación, expertos en nutrición, restauración y alimentación, formada por un equipo de Diplomados en Nutrición Humana y Dietética colegiados en la que transmitimos los hábitos saludables. https://www.youtube.com/embed/dIpXCgOFh2o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:14:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52412 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/VBmRg6Aafz8/hqdefault.jpg 📕¿Qué es el METABOLISMO? [FÁCIL] 👉 [ANABOLISMO y CATABOLISMO] DEFINICIÓN de: metabolismo. Diferencias entre metabolismo y metabolismo BASAL, Anabolismo y catabolismo. Metabolismo celular y energético. ¿Qué es la calorimetría? y ¿cómo funciona la calorimetría indirecta? Recursos GRATIS:👇🏻👇🏻 ★ RECURSOS GRATUITOS ★ 👉🏻👉🏻Artículo de metabolismo: https://menjasa.es/revista/es/metabolismo/ 👉🏻👉🏻 Accede a TODO el DICCIONARIO de NUTRICIÓN: https://www.youtube.com/watch?v=wxm3IkTIBw4&list=PLKf5QUfB2XGKoc0xZae7AMmNytQCsVN6m Responsable técnica de Menja sa y profesora de Universidad, Rosa Maria Espinosa es Dietista-Nutricionista, Diplomada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Vic; Licenciada en Ciencia y Tecnología de los alimentos por la Universidad de Vic; Postgrado en Nutrición Humana y Dietética Materna infantil por la Escuela Universitaria de Enfermería de San Juan de Dios y Master en Comunicación y Gastronomía por la Universidad de Vic. Miembro colegiada en el colegio profesional de Dietistas y Nutricionistas de Cataluña (CODINUCAT) (CAT000273). ------------------------------------------------------------------------------------ 👇🏻👇🏻 SÍGUENOS EN LAS REDES 👇🏻👇🏻 📷Instagram: https://www.instagram.com/menjasa/ 👍🏻Facebook: https://www.facebook.com/menjasa.diet... 🐦Twitter: https://twitter.com/menjasa1 📖Nuestra revista: http://revistasentir.com/es/ 🕸️Nuestra web: https://menjasa.es/ Menja sa es una consultora de alimentación, expertos en nutrición, restauración y alimentación, formada por un equipo de Diplomados en Nutrición Humana y Dietética colegiados en la que transmitimos los hábitos saludables. https://www.youtube.com/embed/VBmRg6Aafz8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:14:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52413 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/HQ08a1tCCFk/hqdefault.jpg Qué es el METABOLISMO BASAL - [Explicación FÁCIL] DEFINICIÓN de ¿Qué es el metabolismo basal? ¿Cuál es la diferencia entre metabolismo y metabolismo basal? Recursos GRATIS:👇🏻👇🏻 ★ RECURSOS GRATUITOS ★ 👉🏻👉🏻Artículo metabolismo basal: https://menjasa.es/revista/es/metabolismo-basal/ 👉🏻👉🏻 Accede a TODO el DICCIONARIO de NUTRICIÓN: https://www.youtube.com/watch?v=wxm3IkTIBw4&list=PLKf5QUfB2XGKoc0xZae7AMmNytQCsVN6m Responsable técnica de Menja sa y profesora de Universidad, Rosa Maria Espinosa es Dietista-Nutricionista, Diplomada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Vic; Licenciada en Ciencia y Tecnología de los alimentos por la Universidad de Vic; Postgrado en Nutrición Humana y Dietética Materna infantil por la Escuela Universitaria de Enfermería de San Juan de Dios y Master en Comunicación y Gastronomía por la Universidad de Vic. Miembro colegiada en el colegio profesional de Dietistas y Nutricionistas de Cataluña (CODINUCAT) (CAT000273). ------------------------------------------------------------------------------------ 👇🏻👇🏻 SÍGUENOS EN LAS REDES 👇🏻👇🏻 📷Instagram: https://www.instagram.com/menjasa/ 👍🏻Facebook: https://www.facebook.com/menjasa.diet... 🐦Twitter: https://twitter.com/menjasa1 📖Nuestra revista: http://revistasentir.com/es/ 🕸️Nuestra web: https://menjasa.es/ Menja sa es una consultora de alimentación, expertos en nutrición, restauración y alimentación, formada por un equipo de Diplomados en Nutrición Humana y Dietética colegiados en la que transmitimos los hábitos saludables. https://www.youtube.com/embed/HQ08a1tCCFk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:14:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52414 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/OPBALkLcbj8/hqdefault.jpg 🥔 Qué son los CARBOHIDRATOS, ¿Hay BUENOS y MALOS? - [ALIMENTOS con carbohidratos] Te explicamos QUÉ SON los CARBOHIDRATOS o HIDRATOS de CARBONO, para QUÉ SIRVEN, su CLASIFICACIÓN ¿Existen carbohidratos BUENOS y MALOS? ¿Qué alimentos son RICOS en carbohidratos? Qué son los carbohidratos simples y complejos. Recursos GRATIS:👇🏻👇🏻 ★ RECURSOS GRATUITOS ★ Artículo con tabla de alimentos ricos en carbohidratos y clasificación de los tres grupos: 👉🏻👉🏻 https://menjasa.es/revista/es/carbohidratos/ 👉🏻👉🏻 Accede a TODO el DICCIONARIO de NUTRICIÓN: https://www.youtube.com/watch?v=wxm3IkTIBw4&list=PLKf5QUfB2XGKoc0xZae7AMmNytQCsVN6m ⏰TIEMPOS: 0:00 Introducción 0:43 Qué son los carbohidratos y para qué sirven 2:20 Alimentos con carbohidratos 3:10 El sabor dulce en los carbohidratos 4:17 Clasificación de los hidratos de carbono 5:05 Carbohidratos simples 6:53 Carbohidratos complejos 7:26 El almidón 8:36 La fibra 8:59 El glucógeno 9:29 Los carbohidratos y la salud 11:46 ¿Los carbohidratos son buenos o malos? 13:14 Beneficios de un buen uso de los carbohidratos 14:26 Tipos de carbohidratos recomendados 19:22 ¿Hay alternativas al azúcar? 20:36 ¿Es bueno dejar de comer hidratos? Responsable técnica de Menja sa y profesora de Universidad, Rosa Maria Espinosa es Dietista-Nutricionista, Diplomada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Vic; Licenciada en Ciencia y Tecnología de los alimentos por la Universidad de Vic; Postgrado en Nutrición Humana y Dietética Materna infantil por la Escuela Universitaria de Enfermería de San Juan de Dios y Master en Comunicación y Gastronomía por la Universidad de Vic. Miembro colegiada en el colegio profesional de Dietistas y Nutricionistas de Cataluña (CODINUCAT) (CAT000273). ------------------------------------------------------------------------------------ 👇🏻👇🏻 SÍGUENOS EN LAS REDES 👇🏻👇🏻 📷Instagram: https://www.instagram.com/menjasa/ 👍🏻Facebook: https://www.facebook.com/menjasa.diet... 🐦Twitter: https://twitter.com/menjasa1 📖Nuestra revista: https://menjasa.es/revista/es/ 🕸️Nuestra web: https://menjasa.es/ 🕸️My Book: https://menjasa.es/getmybook/ Menja sa es una con https://www.youtube.com/embed/OPBALkLcbj8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:14:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52415 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/HQtwREYV5Cc/hqdefault.jpg 🧮 Cómo CALCULAR cuántos CARBOHIDRATOS debo consumir AL DÍA [FÁCIL] Te enseñamos de una forma muy FÁCIL cómo calcular los CARBOHIDRATOS que necesitamos durante el día. Recursos GRATIS:👇🏻👇🏻 ★ RECURSOS GRATUITOS ★ 👉🏻👉🏻 ¿Dudas? vuelve a ver todos los vídeos de "Aprende a calcular": https://youtube.com/playlist?list=PLKf5QUfB2XGJ0UeaOJaAwY2oA-7GEQnoP 👉🏻👉🏻Artículo: https://menjasa.es/revista/es/como-calcular-carbohidratos/ Responsable técnica de Menja sa y profesora de Universidad, Rosa Maria Espinosa es Dietista-Nutricionista, Diplomada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Vic; Licenciada en Ciencia y Tecnología de los alimentos por la Universidad de Vic; Postgrado en Nutrición Humana y Dietética Materna infantil por la Escuela Universitaria de Enfermería de San Juan de Dios y Master en Comunicación y Gastronomía por la Universidad de Vic. Miembro colegiada en el colegio profesional de Dietistas y Nutricionistas de Cataluña (CODINUCAT) (CAT000273). ------------------------------------------------------------------------------------ 👇🏻👇🏻 SÍGUENOS EN LAS REDES 👇🏻👇🏻 📷Instagram: https://www.instagram.com/menjasa/ 👍🏻Facebook: https://www.facebook.com/menjasa.diet... 🐦Twitter: https://twitter.com/menjasa1 📖Nuestra revista: https://menjasa.es/revista/es 🕸️Nuestra web: https://menjasa.es/ 🕸️Nuestra web: https://getmybook.es/ Menja sa es una consultora de alimentación, expertos en nutrición, restauración y alimentación, formada por un equipo de Diplomados en Nutrición Humana y Dietética colegiados en la que transmitimos los hábitos saludables. https://www.youtube.com/embed/HQtwREYV5Cc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:14:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52416 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/O1TkVVqmLNs/hqdefault.jpg 🍫 ¿Qué son las CALORÍAS? y ¿para QUÉ SIRVEN? [DEFINICIÓN] ¿Qué son las calorías y para qué sirven? ¿Es lo mismo decir calorías que kilocalorías? ¿Hasta qué punto son importantes en la dieta? Recursos GRATIS:👇🏻👇🏻 ★ RECURSOS GRATUITOS ★ 👉🏻👉🏻Artículo qué son las calorías: https://menjasa.es/revista/es/que-son-las-calorias/ 👉🏻👉🏻 Accede a TODO el DICCIONARIO de NUTRICIÓN: https://www.youtube.com/watch?v=wxm3IkTIBw4&list=PLKf5QUfB2XGKoc0xZae7AMmNytQCsVN6m Responsable técnica de Menja sa y profesora de Universidad, Rosa Maria Espinosa es Dietista-Nutricionista, Diplomada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Vic; Licenciada en Ciencia y Tecnología de los alimentos por la Universidad de Vic; Postgrado en Nutrición Humana y Dietética Materna infantil por la Escuela Universitaria de Enfermería de San Juan de Dios y Master en Comunicación y Gastronomía por la Universidad de Vic. Miembro colegiada en el colegio profesional de Dietistas y Nutricionistas de Cataluña (CODINUCAT) (CAT000273). ------------------------------------------------------------------------------------ 👇🏻👇🏻 SÍGUENOS EN LAS REDES 👇🏻👇🏻 📷Instagram: https://www.instagram.com/menjasa/ 👍🏻Facebook: https://www.facebook.com/menjasa.diet... 🐦Twitter: https://twitter.com/menjasa1 📖Nuestra revista: http://revistasentir.com/es/ 🕸️Nuestra web: https://menjasa.es/ Menja sa es una consultora de alimentación, expertos en nutrición, restauración y alimentación, formada por un equipo de Diplomados en Nutrición Humana y Dietética colegiados en la que transmitimos los hábitos saludables. https://www.youtube.com/embed/O1TkVVqmLNs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:14:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52417 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/1u7uZu9yCUk/hqdefault.jpg 🔝 Qué son los NUTRIENTES - [DEFINICIÓN, CLASIFICACIÓN, FUNCIONES] ¿Qué son los nutrientes? ¿Cómo se clasifican? y ¿Cuáles son sus funciones? ¿Qué son los micronutrientes y los macronutrientes? Recursos GRATIS:👇🏻👇🏻 ★ RECURSOS GRATUITOS ★ 👉🏻Artículo nutrientes: https://menjasa.es/revista/es/que-son-los-nutrientes/ 👉🏻👉🏻 Accede a TODO el DICCIONARIO de NUTRICIÓN: https://www.youtube.com/watch?v=wxm3IkTIBw4&list=PLKf5QUfB2XGKoc0xZae7AMmNytQCsVN6m ⏰TIEMPOS: 0:00 Introducción 1:26 Qué son los nutrientes 2:53 Clasificación de los nutrientes 4:12 Funciones de los nutrientes Responsable técnica de Menja sa y profesora de Universidad, Rosa Maria Espinosa es Dietista-Nutricionista, Diplomada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Vic; Licenciada en Ciencia y Tecnología de los alimentos por la Universidad de Vic; Postgrado en Nutrición Humana y Dietética Materna infantil por la Escuela Universitaria de Enfermería de San Juan de Dios y Master en Comunicación y Gastronomía por la Universidad de Vic. Miembro colegiada en el colegio profesional de Dietistas y Nutricionistas de Cataluña (CODINUCAT) (CAT000273). ------------------------------------------------------------------------------------ 👇🏻👇🏻 SÍGUENOS EN LAS REDES 👇🏻👇🏻 📷Instagram: https://www.instagram.com/menjasa/ 👍🏻Facebook: https://www.facebook.com/menjasa.diet... 🐦Twitter: https://twitter.com/menjasa1 📖Nuestra revista: http://revistasentir.com/es/ 🕸️Nuestra web: https://menjasa.es/ Menja sa es una consultora de alimentación, expertos en nutrición, restauración y alimentación, formada por un equipo de Diplomados en Nutrición Humana y Dietética colegiados en la que transmitimos los hábitos saludables. https://www.youtube.com/embed/1u7uZu9yCUk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:14:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52418 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/r7lXfMubASE/hqdefault.jpg 👉🏻 ¿Qué son los COMPUESTOS BIOACTIVOS? [FITONUTRIENTES O FITOQUÍMICOS] ¿Qué son los compuestos bioactivos? ¿Sabías que también se llaman fitonutrientes o fitoquímicos? ¿Cómo se clasifican? y ¿cuáles son sus funciones? Recursos GRATIS:👇🏻👇🏻 ★ RECURSOS GRATUITOS ★ 👉🏻👉🏻Artículo y cuadro de los compuestos bioactivos: https://menjasa.es/revista/es/que-son-los-compuestos-bioactivos/ 👉🏻👉🏻 Accede a TODO el DICCIONARIO de NUTRICIÓN: https://www.youtube.com/watch?v=wxm3IkTIBw4&list=PLKf5QUfB2XGKoc0xZae7AMmNytQCsVN6m Responsable técnica de Menja sa y profesora de Universidad, Rosa Maria Espinosa es Dietista-Nutricionista, Diplomada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Vic; Licenciada en Ciencia y Tecnología de los alimentos por la Universidad de Vic; Postgrado en Nutrición Humana y Dietética Materna infantil por la Escuela Universitaria de Enfermería de San Juan de Dios y Master en Comunicación y Gastronomía por la Universidad de Vic. Miembro colegiada en el colegio profesional de Dietistas y Nutricionistas de Cataluña (CODINUCAT) (CAT000273). ------------------------------------------------------------------------------------ 👇🏻👇🏻 SÍGUENOS EN LAS REDES 👇🏻👇🏻 📷Instagram: https://www.instagram.com/menjasa/ 👍🏻Facebook: https://www.facebook.com/menjasa.diet... 🐦Twitter: https://twitter.com/menjasa1 📖Nuestra revista: http://revistasentir.com/es/ 🕸️Nuestra web: https://menjasa.es/ Menja sa es una consultora de alimentación, expertos en nutrición, restauración y alimentación, formada por un equipo de Diplomados en Nutrición Humana y Dietética colegiados en la que transmitimos los hábitos saludables. https://www.youtube.com/embed/r7lXfMubASE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:14:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52419 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/PTto0jsCCEU/hqdefault.jpg 🙋🏻‍♂️ ¿Qué es la NUTRICIÓN? [4 PROCESOS de la NUTRICIÓN] ¿Qué es la nutrición? ¿En qué se diferencia la nutrición de la alimentación? y ¿Cuáles son los 4 procesos de la nutrición? Recursos GRATIS:👇🏻👇🏻 ★ RECURSOS GRATUITOS ★ 👉🏻👉🏻 Artículo qué es la nutrición: https://menjasa.es/revista/es/que-es-la-nutricion/ 👉🏻👉🏻 Accede a TODO el DICCIONARIO de NUTRICIÓN: https://www.youtube.com/watch?v=wxm3IkTIBw4&list=PLKf5QUfB2XGKoc0xZae7AMmNytQCsVN6m Responsable técnica de Menja sa y profesora de Universidad, Rosa Maria Espinosa es Dietista-Nutricionista, Diplomada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Vic; Licenciada en Ciencia y Tecnología de los alimentos por la Universidad de Vic; Postgrado en Nutrición Humana y Dietética Materna infantil por la Escuela Universitaria de Enfermería de San Juan de Dios y Master en Comunicación y Gastronomía por la Universidad de Vic. Miembro colegiada en el colegio profesional de Dietistas y Nutricionistas de Cataluña (CODINUCAT) (CAT000273). ------------------------------------------------------------------------------------ 👇🏻👇🏻 SÍGUENOS EN LAS REDES 👇🏻👇🏻 📷Instagram: https://www.instagram.com/menjasa/ 👍🏻Facebook: https://www.facebook.com/menjasa.diet... 🐦Twitter: https://twitter.com/menjasa1 📖Nuestra revista: http://revistasentir.com/es/ 🕸️Nuestra web: https://menjasa.es/ Menja sa es una consultora de alimentación, expertos en nutrición, restauración y alimentación, formada por un equipo de Diplomados en Nutrición Humana y Dietética colegiados en la que transmitimos los hábitos saludables. https://www.youtube.com/embed/PTto0jsCCEU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:14:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52420 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/wxm3IkTIBw4/hqdefault.jpg 📚 Diccionario de NUTRICIÓN - [Dietista-Nutricionista] ¿Tienes dudas de nutrición? Hemos creado "El Diccionario de la nutrición" para ayudar a entender conceptos de nutrición desde lo más básico hasta conceptos más avanzados. Ideal para estudiantes y apasionados de la nutrición. Recursos GRATIS:👇🏻👇🏻 👉🏻👉🏻 Accede a TODO el DICCIONARIO de NUTRICIÓN: https://www.youtube.com/watch?v=wxm3IkTIBw4&list=PLKf5QUfB2XGKoc0xZae7AMmNytQCsVN6m Responsable técnica de Menja sa y profesora de Universidad, Rosa Maria Espinosa es Dietista-Nutricionista, Diplomada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Vic; Licenciada en Ciencia y Tecnología de los alimentos por la Universidad de Vic; Postgrado en Nutrición Humana y Dietética Materna infantil por la Escuela Universitaria de Enfermería de San Juan de Dios y Master en Comunicación y Gastronomía por la Universidad de Vic. Miembro colegiada en el colegio profesional de Dietistas y Nutricionistas de Cataluña (CODINUCAT) (CAT000273). ------------------------------------------------------------------------------------ 👇🏻👇🏻 SÍGUENOS EN LAS REDES 👇🏻👇🏻 📷Instagram: https://www.instagram.com/menjasa/ 👍🏻Facebook: https://www.facebook.com/menjasa.diet... 🐦Twitter: https://twitter.com/menjasa1 📖Nuestra revista: http://revistasentir.com/es/ 🕸️Nuestra web: https://menjasa.es/ Menja sa es una consultora de alimentación, expertos en nutrición, restauración y alimentación, formada por un equipo de Diplomados en Nutrición Humana y Dietética colegiados en la que transmitimos los hábitos saludables. https://www.youtube.com/embed/wxm3IkTIBw4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:14:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52421 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/HH652G_DLhE/hqdefault.jpg 🍐🥙🍕 Qué es un ALIMENTO - [TIPOS de ALIMENTOS] [DEFINICIÓN] ¿Qué es un alimento? y ¿un alimento ultraprocesado? y ¿qué tipos o clases de alimentos existen? La Dietista-Nutricionista Rosa Maria Espinosa nos los explica. Recursos GRATIS:👇🏻👇🏻 ★ RECURSOS GRATUITOS ★ 👉🏻👉🏻 Artículo "qué es un alimento": https://menjasa.es/revista/es/definicion-de-alimento/ 👉🏻👉🏻 Accede a TODO el DICCIONARIO de NUTRICIÓN: https://www.youtube.com/watch?v=wxm3IkTIBw4&list=PLKf5QUfB2XGKoc0xZae7AMmNytQCsVN6m Responsable técnica de Menja sa y profesora de Universidad, Rosa Maria Espinosa es Dietista-Nutricionista, Diplomada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Vic; Licenciada en Ciencia y Tecnología de los alimentos por la Universidad de Vic; Postgrado en Nutrición Humana y Dietética Materna infantil por la Escuela Universitaria de Enfermería de San Juan de Dios y Master en Comunicación y Gastronomía por la Universidad de Vic. Miembro colegiada en el colegio profesional de Dietistas y Nutricionistas de Cataluña (CODINUCAT) (CAT000273). ------------------------------------------------------------------------------------ 👇🏻👇🏻 SÍGUENOS EN LAS REDES 👇🏻👇🏻 📷Instagram: https://www.instagram.com/menjasa/ 👍🏻Facebook: https://www.facebook.com/menjasa.diet... 🐦Twitter: https://twitter.com/menjasa1 📖Nuestra revista: http://revistasentir.com/es/ 🕸️Nuestra web: https://menjasa.es/ Menja sa es una consultora de alimentación, expertos en nutrición, restauración y alimentación, formada por un equipo de Diplomados en Nutrición Humana y Dietética colegiados en la que transmitimos los hábitos saludables. https://www.youtube.com/embed/HH652G_DLhE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:14:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52422 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Q2wzEXSkS_o/hqdefault.jpg 🥤🔋 ¿La taurina de DÓNDE sale? (¿ESPERMA de toro?) - [PROPIEDADES] ¿Qué es la taurina?¿Mejora el deseo sexual? ¿Sale del esperma de toro? ¿Es bueno tomarla? La Dietista-Nutricionista Rosa Maria Espinosa nos los explica. Recursos GRATIS:👇🏻👇🏻 ★ RECURSOS GRATUITOS ★ 👉🏻👉🏻Artículo "qué es la taurina": https://menjasa.es/revista/es/que-es-la-taurina/ 👉🏻👉🏻 Accede a TODO el DICCIONARIO de NUTRICIÓN: https://www.youtube.com/watch?v=wxm3IkTIBw4&list=PLKf5QUfB2XGKoc0xZae7AMmNytQCsVN6m Responsable técnica de Menja sa y profesora de Universidad, Rosa Maria Espinosa es Dietista-Nutricionista, Diplomada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Vic; Licenciada en Ciencia y Tecnología de los alimentos por la Universidad de Vic; Postgrado en Nutrición Humana y Dietética Materna infantil por la Escuela Universitaria de Enfermería de San Juan de Dios y Master en Comunicación y Gastronomía por la Universidad de Vic. Miembro colegiada en el colegio profesional de Dietistas y Nutricionistas de Cataluña (CODINUCAT) (CAT000273). 👇🏻👇🏻 SÍGUENOS EN LAS REDES 👇🏻👇🏻 📷Instagram: https://www.instagram.com/menjasa/ 👍🏻Facebook: https://www.facebook.com/menjasa.diet... 🐦Twitter: https://twitter.com/menjasa1 📖Nuestra revista: http://revistasentir.com/es/ 🕸️Nuestra web: https://menjasa.es/ ------------------------------------------------------------------------------------ Menja sa es una consultora de alimentación, expertos en nutrición, restauración y alimentación, formada por un equipo de Diplomados en Nutrición Humana y Dietética colegiados en la que transmitimos los hábitos saludables. https://www.youtube.com/embed/Q2wzEXSkS_o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:14:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52423 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/YZXJSKbfbRM/hqdefault.jpg 👉🏻 Homocisteína y el metabolismo [DEFINICIÓN y RIESGOS] ¿Qué es la homocisteína?, ¿qué enfermedades podríamos contraer si tenemos homocisteína alta? Te explicamos cómo prevenirla. Recursos GRATIS:👇🏻👇🏻 ★ RECURSOS GRATUITOS ★ 👉🏻👉🏻 Artículo "qué es la homocisteína": https://menjasa.es/revista/es/que-es-la-homocisteina/ También puedes consultar la referencias sobre la homocisteína dentro del mismo link del artículo. 👉🏻👉🏻 Accede a TODO el DICCIONARIO de NUTRICIÓN: https://www.youtube.com/watch?v=wxm3IkTIBw4&list=PLKf5QUfB2XGKoc0xZae7AMmNytQCsVN6m Responsable técnica de Menja sa y profesora de Universidad, Rosa Maria Espinosa es Dietista-Nutricionista, Diplomada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Vic; Licenciada en Ciencia y Tecnología de los alimentos por la Universidad de Vic; Postgrado en Nutrición Humana y Dietética Materna infantil por la Escuela Universitaria de Enfermería de San Juan de Dios y Master en Comunicación y Gastronomía por la Universidad de Vic. Miembro colegiada en el colegio profesional de Dietistas y Nutricionistas de Cataluña (CODINUCAT) (CAT000273). ------------------------------------------------------------------------------------ 👇🏻👇🏻 SÍGUENOS EN LAS REDES 👇🏻👇🏻 📷Instagram: https://www.instagram.com/menjasa/ 👍🏻Facebook: https://www.facebook.com/menjasa.diet... 🐦Twitter: https://twitter.com/menjasa1 📖Nuestra revista: http://revistasentir.com/es/ 🕸️Nuestra web: https://menjasa.es/ Menja sa es una consultora de alimentación, expertos en nutrición, restauración y alimentación, formada por un equipo de Diplomados en Nutrición Humana y Dietética colegiados en la que transmitimos los hábitos saludables. https://www.youtube.com/embed/YZXJSKbfbRM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:14:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52424 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/2mqrzdhlhrE/hqdefault.jpg 🍽️ Qué es la alimentación - [¿COMEMOS IGUAL QUE ANTES?] Qué entendemos por alimentación. ¿Comemos igual ahora que nuestros abuelos? y que nuestros tataratarabuelos? La Dietista-Nutricionista Rosa Maria Espinosa nos lo explica. Recursos GRATIS:👇🏻👇🏻 ★ RECURSOS GRATUITOS ★ 👉🏻👉🏻Artículo "qué es la alimentación": https://menjasa.es/revista/es/que-es-la-alimentacion/ 👉🏻👉🏻Link: https://www.nationalgeographic.com/what-the-world-eats/ 👉🏻👉🏻 Accede a TODO el DICCIONARIO de NUTRICIÓN: https://www.youtube.com/watch?v=wxm3IkTIBw4&list=PLKf5QUfB2XGKoc0xZae7AMmNytQCsVN6m Responsable técnica de Menja sa y profesora de Universidad, Rosa Maria Espinosa es Dietista-Nutricionista, Diplomada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Vic; Licenciada en Ciencia y Tecnología de los alimentos por la Universidad de Vic; Postgrado en Nutrición Humana y Dietética Materna infantil por la Escuela Universitaria de Enfermería de San Juan de Dios y Master en Comunicación y Gastronomía por la Universidad de Vic. Miembro colegiada en el colegio profesional de Dietistas y Nutricionistas de Cataluña (CODINUCAT) (CAT000273). ------------------------------------------------------------------------------------ 👇🏻👇🏻 SÍGUENOS EN LAS REDES 👇🏻👇🏻 📷Instagram: https://www.instagram.com/menjasa/ 👍🏻Facebook: https://www.facebook.com/menjasa.diet... 🐦Twitter: https://twitter.com/menjasa1 📖Nuestra revista: http://revistasentir.com/es/ 🕸️Nuestra web: https://menjasa.es/ Menja sa es una consultora de alimentación, expertos en nutrición, restauración y alimentación, formada por un equipo de Diplomados en Nutrición Humana y Dietética colegiados en la que transmitimos los hábitos saludables. https://www.youtube.com/embed/2mqrzdhlhrE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:14:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52437 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/gErCZ3m-k8c/hqdefault.jpg ¿Más de 40 y trabajas sentad@? Haz esto 👇 Si pasas muchas horas sentada trabajando y quieres perder grasa o mejorar tu composición corporal antes de que llegue el buen tiempo, estas son las 5 cosas imprescindibles que deberías empezar a hacer hoy mismo. Desde pequeños cambios en tu rutina diaria hasta la importancia de una cena completa. No te pierdas el último consejo para asegurar tu éxito. 👉 ¿Quieres un plan 100% personalizado? Pide cita en nuestro centro. #Salud #Nutricion #PonertiEnForma #EstiloDeVidaSaludable #CentroJuliaFarre #HabitosSaludables #NutricionistaBarcelona https://www.youtube.com/embed/gErCZ3m-k8c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:17:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52442 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Jx9Hqrd2t-c/hqdefault.jpg Cómo mejorar tu desayuno con solo 30g. de nueces ¿Desayunas "bien" o solo cumples el trámite? 🧐 Muchos desayunos que parecen saludables se quedan cortos en dos pilares: saciedad y densidad nutricional. En este vídeo, junto a Nueces de California, te revelo cómo un gesto de apenas segundos transforma tu café con tostadas o tu yogur en una herramienta de salud cardiovascular y mental. No se trata de cambiar tu rutina, sino de potenciarla. 🚀 Lo que vas a aprender hoy: • ⚠️ El error invisible: Por qué te entra hambre a media mañana. • 🧠 Cerebro en forma: El papel del Omega-3 vegetal en tu memoria y sueño. • ❤️ Corazón de hierro: Cómo las nueces cuidan tus arterias y tu colesterol. • 🥣 Hack de cocina: Cómo convertir tus nueces en una mantequilla cremosa para tus tostadas. ¡Empieza el reto de los 30 gramos! Añadir 30g de Nueces de California no es decoración, es medicina preventiva deliciosa. Son el único fruto seco con una cantidad significativa de Omega-3, esencial para tu microbiota y tu energía diaria. Capítulos para no perderte nada: • 0:00 El error común en el desayuno saludable. • 0:54 Por qué las nueces son el "superingrediente" que te falta. • 1:20 Beneficios científicos para tu salud cardiovascular, cognitiva y mejora del sueño. • 1:57 Ideas prácticas: Mantequilla de nueces casera, porridge y más. • 2:30 Pequeños cambios, grandes impactos en tu salud. 👇 DÉJANOS TU DUDA: ¿Cuál es tu desayuno habitual? Te leo en los comentarios para decirte cómo integrarlas. #NuecesDeCalifornia #DesayunoSaludable #NutricionReal #HealthHack #Omega3Vegetal #Bienestar https://www.youtube.com/embed/Jx9Hqrd2t-c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:17:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52444 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/QF4u7Ike5F8/hqdefault.jpg ☕😲☕¿Cuántos cafés tomas al día? ¿Beber café evita infartos? 💔☕️ La ciencia es más compleja que un simple titular. Aunque los datos muestran una correlación, la clave no está solo en la taza, sino en el estilo de vida. Dejar de fumar y hacer deporte siguen siendo los reyes de la prevención, por encima de cualquier bebida. ¿Cuántos cafés tomas tú al día? Te leo en los comentarios. 👇 #Ciencia #SaludCardiovascular #EstiloDeVida #Nutricion #HabitosSaludables #JuliaFarre #centrojuliafarre https://www.youtube.com/embed/QF4u7Ike5F8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:17:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52446 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/cXeGFZV8K_E/hqdefault.jpg Tu cuerpo puede estar inflamado y no lo sabes: señales y dieta para mejorarlo 🥗 DIETA ANTIINFLAMATORIA: Guía completa para recuperar tu energía y salud ¿Sientes hinchazón constante, cansancio que no mejora o dolores articulares sin causa aparente? Es muy probable que sufras de inflamación crónica de bajo grado. En este vídeo te revelo la estrategia profesional del Centro Júlia Farré para apagar esa inflamación desde la raíz y mejorar tu calidad de vida. No se trata de una dieta de moda, sino de fisiología aplicada a tu nutrición diaria. 📖 Lee el artículo completo aquí: 👉 https://www.centrojuliafarre.es/dietas/dieta-antiinflamatoria/ 👩‍⚕️ ¿Quieres un plan personalizado para tu caso? Si sientes que necesitas una pauta adaptada a tus necesidades específicas, en el Centro Júlia Farré estaremos encantados de ayudarte, ya sea en nuestra consulta presencial u online. 📅 Reserva tu cita escribiendonos a info@juliafarre.es o por whatsapp al +34672422554 📝 Lo que aprenderás en este vídeo: ¿Qué es la inflamación silenciosa? 🕵️‍♀️ Descubre por qué el estrés, el sedentarismo y los ultraprocesados son tus peores enemigos, aunque no se vean en una analítica común. Pilar 1: Qué reducir (sin prohibir) 🚫 Desplazamos los azúcares refinados y aceites proinflamatorios para dejar de mantener al cuerpo en alerta constante. Pilar 2: Los protagonistas (Antioxidantes y Omega-3) 🐟 La importancia de las crucíferas (brócoli, coliflor), los frutos rojos y el pescado azul. Además, te cuento por qué cocinar a altas temperaturas puede arruinar tus platos. Pilar 3: Salud Intestinal 🦠 Un intestino con permeabilidad es una puerta abierta a la inflamación. Aprende a usar los fermentados y la fibra prebiótica. El error de la Cúrcuma ⚠️ Por qué tomar suplementos no es suficiente y la importancia de la sinergia alimentaria. ⏳ Marcas de tiempo (Timestamps): 00:00:00 ¿Sufres cansancio o hinchazón? 00:30:00 Estrategia para revertir la inflamación crónica de bajo grado 01:02:18 Qué es la inflación de bajo grado 01:45:00 Pilar 1: Azúcares y harinas blancas alimentos a evitar 02:55:00 Pilar 2: Alimentos clave y métodos de cocinado en u https://www.youtube.com/embed/cXeGFZV8K_E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:17:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52457 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/mPg08q66ts8/hqdefault.jpg Mai Serra Nutrición en TCA y patología digestiva | Centro Júlia Farré En este vídeo conoceréis un poco mejor a Mai Serra, dietista - nutricionista del equipo del Centro Júlia Farré. Mai está especializada en nutrición en casos de TCA o Trastornos de la conducta alimentaria y patología digestiva entre otras. Espero que te guste la entrevista. ❤️👉 Puedes pedir cita con Mai y saber más sobre ella en nuestra web: https://www.centrojuliafarre.es/mai-serra/ #nutricionconsciente #tca #digestivo #centrojuliafarre https://www.youtube.com/embed/mPg08q66ts8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:17:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52458 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Igzw5qBeYy8/hqdefault.jpg Daniel Parrado dietista - nutricionista | Centro Júlia Farré Daniel parrado forma parte del equipo de dietistas nutricionistas del Centro de nutrición y psiconutrición Júlia Farré. Daniel es especialista en nutrición oncológica, cambio de hábitos, dieta para perder peso o patología digestiva entre otros. Hemos grabado esta entrevista para que puedas conocer a Daniel un poco mejor. No dudes en pedir cita con él tanto de manera presencial como de nutrición online a través de nuestra web https://www.centrojuliafarre.es ❤👉 Puedes pedir cita con Daniel y saber más sobre ella en nuestra web: https://www.centrojuliafarre.es/daniel-parrado-dietista-nutricionista/ https://www.youtube.com/embed/Igzw5qBeYy8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:17:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52463 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/bjukGKkgykc/hqdefault.jpg Claudia Tomeo dietista-nutricionista | centro Júlia Farré En este vídeo te presento a la dietista-nutricionista del equipo del Centro Júlia Farré, Claudia Tomeo. Claudia está especializada en nutrición para patologías digestivas y dieta deportiva entre otras. Para conocer más sobre Claudia Tomeo puedes ver su perfíl en este enlace: https://www.centrojuliafarre.es/claudia-tomeo/ Para solicitar una cita con ella puedes hacerlo en nuestra web: https://www.centrojuliafarre.es/ #centrojuliafarre #nutricion #dieta https://www.youtube.com/embed/bjukGKkgykc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:17:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52466 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/PLT7wFki-0M/hqdefault.jpg María Hernández dietista-nutricionista | Centro Júlia Farré En esta entrevista hablo con la dietista-nutricionista del Centro Júlia Farré, María Hernández. María está especializada en nutrición en trastornos de la conducta alimentaria, patología digestiva y dieta vegetariana/vegana. Espero que os ayude a conocerla un poco mejor. 👩‍⚕️ Más sobre Maria: https://www.centrojuliafarre.es/maria-hernandez/ ➡️ Contacta para solicitar una visita en nuestra web: https://www.centrojuliafarre.es/ https://www.youtube.com/embed/PLT7wFki-0M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:17:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52468 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/ppva568seK4/hqdefault.jpg ¿Tomas creatina? EVITA ESTO #creatina #nutricion #centrojuliafarre https://www.centrojuliafarre.es/blog/creatina-para-que-sirve/ https://www.youtube.com/embed/ppva568seK4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:17:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52471 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/5qG-V8yd-YI/hqdefault.jpg 🛌💤 Mejora tu descanso con Nueces de California 🛌💤 Nueces y sueño: un gesto sencillo que puede ayudarte a descansar mejor. Según un estudio de la Universidad de Barcelona, incluir nueces en tu día a día podría ayudarte a conciliar el sueño más rápido y mejorar la calidad del descanso. En el vídeo de hoy te cuento por qué y cómo disfrutar de Nueces de California de forma fácil y deliciosa cada día. 👩‍💼 ¿Tomas nueces a diario? Cuéntamelo en los comentarios. #NuecesDeCalifornia #DormirMejor #HabitosSaludables #Nutricion #Bienestar https://www.youtube.com/embed/5qG-V8yd-YI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:17:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52472 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/FYbqBoXxy-w/hqdefault.jpg 5 Alimentos Que Cambiaron la Nutrición Para Siempre En este vídeo, te revelo los 5 alimentos que, a lo largo de la historia, han revolucionado por completo la forma en que entendemos la nutrición. ¿Sabías que alimentos tan comunes como la patata o el huevo tienen un pasado que transformó la salud humana? Descubre la historia y los beneficios nutricionales de cada uno: 00:00:01 Introducción: La Revolución Nutricional 00:00:10 🌾 La Avena: De alimento básico a superalimento moderno. 00:00:46 🐟 El Pescado Azul: Por qué sus grasas cambiaron la cardiología. 00:01:50 🥔 La Patata: El alimento que salvó y transformó civilizaciones. 00:02:33 🍄 Las Setas: El poder oculto de los hongos en tu dieta. 00:03:10 🥚 El Huevo (¡ATENCIÓN!): El alimento que fue injustamente demonizado y por qué ahora es fundamental. (El Último Es CLAVE) 00:04:08 Conclusiones ¿Cuál de estos alimentos ha cambiado más tu dieta? ¡Déjame un comentario! 👇 Si te interesa saber más sobre nutrición y dietética, ¡suscríbete al canal para no perderte ningún vídeo! 🔗 Suscríbete aquí: https://goo.gl/8swbvV #Nutrición #AlimentosRevolucionarios #HistoriaDeLaNutrición #DietaSaludable #Superalimentos #Avena #PescadoAzul #Patata #Setas #Huevo #centrojuliafarre https://www.youtube.com/embed/FYbqBoXxy-w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:17:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52475 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/v56FBFvjZWc/hqdefault.jpg Mounjaro, Ozempic, Wegoby ¿Sí o No? Lo que nadie cuenta sobre fármacos como Ozempic o Mounjaro es que actúan sobre mecanismos hormonales reales. 🧬🩺 • Regulan el apetito • Mejoran la sensibilidad a la insulina • Modifican cómo el cerebro procesa las señales de saciedad 🧠 • No inventan resultados • Crean una ventana de oportunidad para que los cambios que importan puedan ocurrir ✨ La ventana no es el cambio. Sin trabajo nutricional real detrás, sin aprender a relacionarse con la comida de otra manera y sin entender qué estaba pasando antes, ese fármaco hace efecto mientras se toma. Y cuando se deja…, el cuerpo puede volver exactamente a donde estaba, porque nada de lo que había debajo se resolvió. 🔄 No hay trampa en usar lo que tu médico te prescribe. La trampa sería creer que el fármaco, por sí solo, es suficiente. ⚠️ ¿Tienes dudas sobre este tratamiento o sobre si podría ayudarte? Comenta GLP1 aquí abajo y valoramos tu caso. 💬 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 | Sara Suárez 👩‍⚕️ #GLP1 #ozempic #wegoby #mounjaro #tudietista #tudietistaencordoba #tudietistaenmalaga #tudietistaonline #tudietistasarasuarez #nutricionistamalaga #nutricionistacordoba #nutricionistaonline https://www.youtube.com/embed/v56FBFvjZWc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:19:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52476 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Dh6BWF571QU/hqdefault.jpg ¿En qué punto del camino estás tú? Primero lo intentas sola, porque siempre habías podido. 💪 Luego lo intentas con lo que le funcionó a alguien cercana, porque parece lo más lógico. 👀 Después consumes información hasta saturarte, porque crees que te falta conocimiento. 📲🧠 Y lo que realmente te falta es un plan hecho para ti: que tenga en cuenta tu historial, tu metabolismo, tu vida real y todo lo que ya has intentado. 🧩 La frustración acumulada de cada intento fallido no es evidencia de que no puedes. Es evidencia de que has estado usando herramientas genéricas para un problema que tiene tu nombre. 💛 Si reconoces alguna de esas fases, comenta AYUDA y lo valoramos juntas. 💬 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 | Sara Suárez 👩‍⚕️ #tudietista #tudietistaencordoba #tudietistaenmalaga #tudietistaonline #tudietistasarasuarez #nutricionistamalaga #nutricionistacordoba #nutricionistaonline https://www.youtube.com/embed/Dh6BWF571QU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:19:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52477 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/ttpOMQz6FHg/hqdefault.jpg Una lista de alimento poco ayuda Una lista de alimentos saludables te indica qué comer. 🥗 Pero no te ayuda a encajarlo en tu vida real: trabajo, familia, cenas fuera y días en los que no tienes tiempo ni ganas. ⏳ Esa es exactamente la brecha entre saber lo que hay que hacer y poder sostenerlo en el tiempo. 🔄 La adherencia no se consigue con más restricción ni pesando alimentos para asegurar el déficit calórico. Se consigue cuando el plan respeta quién eres, cómo vives y qué estás dispuesta a mantener en el tiempo. 🧩 Si llevas tiempo dándole vueltas, comenta EMPEZAR y hablamos de tu caso sin compromiso. 💬 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 | Sara Suárez 👩‍⚕️ https://www.youtube.com/embed/ttpOMQz6FHg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:19:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52478 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/EZ50Qbk3F4k/hqdefault.jpg ¿Qué excusas te pones tú? 1️⃣ La genética influye, pero rara vez explica por sí sola todo lo que te está pasando. 2️⃣ Un metabolismo más lento puede existir, pero cuando hay una causa clínica debe valorarse y estudiarse correctamente. 🩺 3️⃣ La fuerza de voluntad no es infinita. No es un defecto de carácter: es difícil sostener durante meses un plan que no encaja contigo. 😔 4️⃣ Comer “sano” no siempre basta. Sin entender horarios, ansiedad, descanso, digestión, actividad y hábitos, puedes quedarte en el mismo punto durante años. 🔄 Lo que más veo en consulta no son personas que no quieran cambiar. Son personas que llevan mucho tiempo intentándolo con herramientas que no eran para su caso. 💛 Detrás de cada frase hay algo real. El trabajo es descubrir qué necesitas tú. ¿Con qué número te quedas? 👇 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 | Sara Suárez 👩‍⚕️ #excusas #tudietista #tudietistaencordoba #tudietistaenmalaga #tudietistaonline #tudietistasarasuarez #nutricionistamalaga #nutricionistacordoba #nutricionistaonline https://www.youtube.com/embed/EZ50Qbk3F4k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:19:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52479 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/ZmrnD0rg3R8/hqdefault.jpg Tu cuerpo no entiende de vacaciones. Entiende de ritmos. 🔄 ⏰ Hay un fenómeno que los cronobiólogos llaman **“jet lag social”**: el desajuste entre tu reloj biológico interno y los horarios que realmente sigues. En vacaciones, ese desajuste suele dispararse. 🌙🍽️ Dormir más tarde, desayunar a deshora o cenarte casi a medianoche durante varios días puede alterar la forma en la que tu cuerpo regula la energía, el apetito y la glucosa. Aunque estés comiendo “más o menos igual”. Tu cuerpo no entiende de vacaciones. Entiende de ritmos. 🔄 Y cuando esos ritmos cambian de golpe, es más fácil sentirte más hinchada, con menos energía, con más hambre o incluso volver con algún kilo de más. No es falta de fuerza de voluntad. No has hecho nada mal. 🤍 La buena noticia: tu cuerpo también recupera el equilibrio cuando vuelves poco a poco a tus horarios habituales. Sin castigos. Sin dietas extremas. Sin compensar. ✨ ¿A ti también te pasa que vuelves de vacaciones sintiéndote culpable sin saber muy bien por qué? #tudietista #tudietistaencordoba #tudietistaenmalaga #tudietistaonline #tudietistasarasuarez #nutricionistamalaga #nutricionistacordoba #nutricionistaonline #JetLagSocial #RitmosBiologicos #SaludDigestiva #NutricionConsciente #HabitosSaludables #VueltaALaRutina #PerdidaDePesoSaludable #Microbiota #Cortisol #AlimentacionSaludable #DietistaNutricionista #NutricionSinDietas #RelacionSanaConLaComida #HinchazonAbdominal #SaludMetabolica https://www.youtube.com/embed/ZmrnD0rg3R8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:19:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52480 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/vpgo00FWH40/hqdefault.jpg ¿Te da miedo la dieta? El miedo a empezar una dieta casi nunca es por pasar hambre. 🍽️ Es miedo a volver a fallar, a decepcionar a quien te quiere o a ti mism@. 😔 En 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 entendemos lo que hay detrás de cada “pero” y de cada intento que no funcionó. La diferencia no está solo en la dieta, sino en que el plan encaje con tu vida real. 🧩 ¿Quieres intentarlo de nuevo? 🌱 Confía en el proceso. Confía en ti. ❤️ Si necesitas asesoramiento nutricional, en nuestras consultas tenemos un magnífico equipo de nutricionistas dispuestas a acompañarte. 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 en Córdoba ☎ 957 453 755 📱 654 043 497⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 en Málaga ☎ 952 163 691 📱 635 098 644⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ Si vives en otras ciudades podemos ofrecerte nuestro servicio 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 ONLINE, exactamente con la misma calidad a través de videollamada 🌎💻 #tudietista #tudietistaencordoba #tudietistaenmalaga #tudietistaonline #tudietistasarasuarez #nutricionistamalaga #nutricionistacordoba #nutricionistaonline https://www.youtube.com/embed/vpgo00FWH40?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:19:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52481 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/1xiHSd-jZyc/hqdefault.jpg No esperes a que te lo diga el médico Hay pacientes que vuelven... Y ojalá no tuviera que decir lo que viene después 😔 Vuelven cuando el médico les ha dicho algo que les ha asustado de verdad. Cuando ya no es cuestión de verse mejor en verano. Cuando el cuerpo ha empezado a hablar más alto que la báscula. ⚠️ Y lo entiendo. Porque se abandona cuando el esfuerzo no produce el resultado esperado en el tiempo esperado. Pero nadie te explica que, mientras decides si seguir o no, tu glucosa, tu tensión y tu hígado no están esperando. ⏳ Los marcadores que más importan no se ven en el espejo. Se ven meses después, en un papel con números que, de repente, lo cambian todo. 🩺📄 16 años viendo esto me han enseñado una sola cosa con certeza absoluta: 𝗤𝘂𝗶𝗲𝗻 𝘀𝗲 𝗾𝘂𝗲𝗱𝗮, 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿𝗮. 𝗦𝗶𝗻 𝗲𝘅𝗰𝗲𝗽𝗰𝗶ó𝗻. No siempre en el tiempo que quiere. Pero siempre. ❤️ ¿En qué punto estás tú ahora mismo? Te leo en comentarios 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 | Sara Suárez 👩‍⚕️ #tudietista #tudietistaencordoba #tudietistaenmalaga #tudietistaonline #tudietistasarasuarez #nutricionistamalaga #nutricionistacordoba #nutricionistaonline Si necesitas asesoramiento nutricional, en nuestras consultas tenemos un magnífico equipo de nutricionistas dispuestas a acompañarte. 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 en Córdoba ☎ 957 453 755 📱 654 043 497⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 en Málaga ☎ 952 163 691 📱 635 098 644⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ Si vives en otras ciudades podemos ofrecerte nuestro servicio 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 ONLINE, exactamente con la misma calidad a través de videollamada 🌎💻 https://tudietista.es/ https://www.youtube.com/embed/1xiHSd-jZyc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:19:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52482 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/ydV_ZO-ZhSk/hqdefault.jpg Tu cuerpo no entiende de vacaciones. Entiende de ritmos. 🔄 ⏰ Hay un fenómeno que los cronobiólogos llaman **“jet lag social”**: el desajuste entre tu reloj biológico interno y los horarios que realmente sigues. En vacaciones, ese desajuste suele dispararse. 🌙🍽️ Dormir más tarde, desayunar a deshora o cenarte casi a medianoche durante varios días puede alterar la forma en la que tu cuerpo regula la energía, el apetito y la glucosa. Aunque estés comiendo “más o menos igual”. Tu cuerpo no entiende de vacaciones. Entiende de ritmos. 🔄 Y cuando esos ritmos cambian de golpe, es más fácil sentirte más hinchada, con menos energía, con más hambre o incluso volver con algún kilo de más. No es falta de fuerza de voluntad. No has hecho nada mal. 🤍 La buena noticia: tu cuerpo también recupera el equilibrio cuando vuelves poco a poco a tus horarios habituales. Sin castigos. Sin dietas extremas. Sin compensar. ✨ ¿A ti también te pasa que vuelves de vacaciones sintiéndote culpable sin saber muy bien por qué? #tudietista #tudietistaencordoba #tudietistaenmalaga #tudietistaonline #tudietistasarasuarez #nutricionistamalaga #nutricionistacordoba #nutricionistaonline #JetLagSocial #RitmosBiologicos #SaludDigestiva #NutricionConsciente #HabitosSaludables #VueltaALaRutina #PerdidaDePesoSaludable #Microbiota #Cortisol #AlimentacionSaludable #DietistaNutricionista #NutricionSinDietas #RelacionSanaConLaComida #HinchazonAbdominal #SaludMetabolica https://www.youtube.com/embed/ydV_ZO-ZhSk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:19:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52483 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/b3Rn3fYJJ8M/hqdefault.jpg Día Mundial del Sushi El sushi original japonés 🍣 no se parece casi en nada a lo que comemos normalmente en los restaurantes. En Japón, una pieza de nigiri tradicional lleva unos 18g de arroz. En los japoneses españoles, el doble. Y el arroz del sushi no es arroz normal: lleva vinagre, azúcar y sal añadidos en el proceso. Lo que en Japón es una comida ligera y funcional, aquí se ha convertido en una experiencia de ocio con salsas, fritos y rondas infinitas. El contexto cambia el alimento. No es que el sushi sea malo.Pero lo hemos transformado en otra cosa y seguimos llamándolo sano. ¿Tú eres del equipo "pido sushi porque es light"? #sushi #sushilovers #sushilover #sushi🍣 #sushitime #tudietista #tudietistaencordoba #tudietistaenmalaga #tudietistaonline #tudietistasarasuarez #nutricionistamalaga #nutricionistacordoba #nutricionistaonline Si necesitas asesoramiento nutricional, en nuestras consultas tenemos un magnífico equipo de nutricionistas dispuestas a acompañarte. 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 en Córdoba ☎ 957 453 755 📱 654 043 497⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 en Málaga ☎ 952 163 691 📱 635 098 644⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ Si vives en otras ciudades podemos ofrecerte nuestro servicio 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 ONLINE, exactamente con la misma calidad a través de videollamada 🌎💻 https://www.youtube.com/embed/b3Rn3fYJJ8M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:19:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52484 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/OMHWGxYMlEc/hqdefault.jpg Evita los Atajos Rápidos El cuerpo no olvida lo que le hiciste en mayo, aunque tú sí lo olvides en septiembre. Esa es la parte que nadie cuenta. Por eso tantas personas sienten que "su cuerpo ya no responde como antes" y no ha cambiado nada, pero en algún momento, le enseñó a defenderse: a guardar más, a gastar menos, a no fiarse de la siguiente comida. Y lo más difícil de revertir no es el peso. Es esa desconfianza interna que el cuerpo desarrolla cuando lo sometes a privación. La buena noticia es que también se puede reeducar en sentido contrario. Pero hace falta tiempo, y hace falta no repetir el mismo patrón cada junio esperando un resultado distinto. Sígueme si este verano quieres hacerlo de una vez de la forma que sí funciona. Si necesitas asesoramiento nutricional, en nuestras consultas tenemos un magnífico equipo de nutricionistas dispuestas a acompañarte. 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 en Córdoba ☎ 957 453 755 📱 654 043 497⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 en Málaga ☎ 952 163 691 📱 635 098 644⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ Si vives en otras ciudades podemos ofrecerte nuestro servicio 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 ONLINE, exactamente con la misma calidad a través de videollamada 🌎💻 #tudietista #tudietistaencordoba #tudietistaenmalaga #tudietistaonline #tudietistasarasuarez #nutricionistamalaga #nutricionistacordoba #nutricionistaonline https://www.youtube.com/embed/OMHWGxYMlEc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:19:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52485 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/pyqHA6Nm8XU/hqdefault.jpg Lo que no se ve de nuestro trabajo Hay cosas que no caben en un post. 💻 Los madrugones. 😵 La carretera 🛣️ cada día. 🚙 La lluvia 🌧️ de vuelta a casa después de varios días a tope. El cansancio 🫩 que no se negocia, pero tampoco se cambia por nada.💪🏼 La satisfacción 😍 de saber que somos parte de muchísimas transformaciones, cambios de vida, y sobre todo mejoras en la salud de nuestros pacientes…🫶❤️ Esto no es solo un trabajo. 👩🏼‍⚕️ Es una decisión que se renueva cada semana. 😉👌 Porque detrás de cada persona que entra por esa puerta🏥, hay alguien que confió en el equipo de 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀. Y eso, no nos lo tomamos a la ligera. Gracias por elegirnos y sobre todo, por elegir cuidarte. #loquenoseve #tudietista #tudietistaencordoba #tudietistaenmalaga #tudietistaonline #tudietistasarasuarez #nutricionistamalaga #nutricionistacordoba #nutricionistaonline Si necesitas asesoramiento nutricional, en nuestras consultas tenemos un magnífico equipo de nutricionistas dispuestas a acompañarte. 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 en Córdoba ☎ 957 453 755 📱 654 043 497⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 en Málaga ☎ 952 163 691 📱 635 098 644⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ Si vives en otras ciudades podemos ofrecerte nuestro servicio 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 ONLINE, exactamente con la misma calidad a través de videollamada 🌎💻 https://www.youtube.com/embed/pyqHA6Nm8XU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:19:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52486 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/xqIqcM_iFr8/hqdefault.jpg Dime qué cenas y te diré qué tipo de persona eres ☝️Tu cena dice más de ti de lo que crees. ¿Con cuál te sientes más identificada?😄 1️⃣ La de la ensaladita de 800 calorías. 2️⃣ La del yogur con su ecosistema encima. 3️⃣ La que llega tarde y sobrevive como puede. 4️⃣ La del "me lo merezco" en el sofá. 5️⃣ La que no cena… pero picotea desde las 6. 🧐Todas estas casuísticas, nos llegan a nuestra consulta. Y ninguna está haciendo nada mal. Solo que nadie les había explicado cómo hacerlo bien. Si necesitas asesoramiento nutricional, en nuestras consultas tenemos un magnífico equipo de nutricionistas dispuestas a acompañarte. 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 en Córdoba ☎ 957 453 755 📱 654 043 497⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 en Málaga ☎ 952 163 691 📱 635 098 644⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ Si vives en otras ciudades podemos ofrecerte nuestro servicio 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 ONLINE, exactamente con la misma calidad a través de videollamada 🌎💻 #tudietista #tudietistaencordoba #tudietistaenmalaga #tudietistaonline #tudietistasarasuarez #nutricionistamalaga #nutricionistacordoba #nutricionistaonline https://www.youtube.com/embed/xqIqcM_iFr8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:19:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52487 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/J3acyewwp-k/hqdefault.jpg Que el peso no te condicione Tu peso no es lo más importante Recuerda que es una métrica muy variable, incluso durante un mismo día, puedes tener pesos distintos y dependen de múltiples factores. Lo importante siempre, es llevar una dieta equilibrada, saludable, sin restricciones absurdas y acompañarla de buenos hábitos, como la actividad física y el descanso Si quieres saber más contacta con nosotros en tudietista.es https://www.youtube.com/embed/J3acyewwp-k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:19:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52488 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/9zkca2RWbR4/hqdefault.jpg El SIBO no es una Moda: Así encontré la solución real tras años de dolor Si tienes SIBO no deberías perderte lo que cuenta Demelsa Demelsa llevaba mucho tiempo. con problemas digestivos, hasta que encontró un video de Sara Suárez hablando del SIBO Te sientes enferma todo el día sin encontrar una respuesta médica clara? ¿Tienes fatiga, niebla mental, dolor intestinal, o todo lo que comes te sienta mal? Este testimonio de Uri puede cambiar tu vida. Después de años con síntomas confundidos con colon irritable, y tras probar todo sin éxito, Uri descubrió que sufría SIBO. El antibiótico no fue suficiente. Fue a través del enfoque integral de SIBO Solution donde encontró su camino real de recuperación. ✅ Diagnóstico claro ✅ Tratamiento efectivo ✅ Alimentación personalizada ✅ Apoyo emocional continuo 🧠 “La niebla mental desapareció, el apetito volvió, y me siento viva de nuevo.” SIBO SOLUTION le ha devuelto su calidad de vida y la felicidad Síguenos en nuestras redes sociales para más consejos, recetas y experiencias: Instagram: https://www.instagram.com/tudietista_... Facebook: https://www.facebook.com/consultadiet... www.tudietista.es Si necesitas asesoramiento nutricional, contacta con nosotros por teléfono o a través de Whats app: 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 en Córdoba ☎ 957 453 755 📱 654 043 497⠀ ⠀ 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 en Málaga ☎ 952 163 691 📱 635 098 644⠀ ⠀ Si vives en otras ciudades podemos ofrecerte nuestro servicio 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 ONLINE, exactamente con la misma calidad a través de videollamada 🌎💻⠀ https://www.youtube.com/embed/9zkca2RWbR4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:19:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52489 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/pGhhKl30F8c/hqdefault.jpg 😣 ¿Terminas el día inflamada, con gases o malestar aunque hayas comido “sano”? #sibo 💨 ¿Notas que todo te sienta mal y tu cuerpo parece no tolerar nada? 🧠 ¿Tienes además síntomas como niebla mental, ansiedad o fatiga después de comer? Podrías tener SIBO (Sobrecrecimiento Bacteriano del Intestino Delgado).Y aún no saberlo. Cada día vemos más pacientes que llegan sin diagnóstico…pero con años de síntomas que nadie ha sabido conectar. ⚠️ Vivir así NO es normal.Y sí, tiene solución. 👇 Comenta la palabra “SIBO” aquí debajo y te responderemos con información personalizada para ayudarte a entender si lo que tienes… tiene nombre (y tratamiento). Síguenos en nuestras redes sociales para más consejos, recetas y experiencias: Instagram: https://www.instagram.com/tudietista_... Facebook: https://www.facebook.com/consultadiet... www.tudietista.es Si necesitas asesoramiento nutricional, contacta con nosotros por teléfono o a través de Whats app: 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 en Córdoba ☎ 957 453 755 📱 654 043 497⠀ ⠀ 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 en Málaga ☎ 951 385 881 📱 635 098 644⠀ ⠀ Si vives en otras ciudades podemos ofrecerte nuestro servicio 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 ONLINE, exactamente con la misma calidad a través de videollamada 🌎💻⠀ #SIBO #saluddigestiva #nutricion #hinchazónabdominal #gases #síntomasdelSIBO #cómosabersitengoSIBO #sarasuarez #tudietista #microbiotaintestinal https://www.youtube.com/embed/pGhhKl30F8c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:19:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52501 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/i5FcHoAH_q4/hqdefault.jpg Belén - Testimonio SIBO // TU DIETISTA Sara Suárez Os dejamos el testimonio de Belén, una de nuestras pacientes de SIBO. Si crees que podrías padecer de SIBO, no dejes de consultar con nuestros profesionales. ¡El SIBO se cura! #tudietista #tudietistasarasuarez #sibo https://www.youtube.com/embed/i5FcHoAH_q4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:19:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52504 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/TLinj0qb1P4/hqdefault.jpg ¿Qué es hacer dieta? - TU DIETISTA Sara Suárez Síguenos en nuestras redes sociales para más consejos, recetas y experiencias: Instagram: https://www.instagram.com/tudietista_... Facebook: https://www.facebook.com/consultadiet... www.tudietista.es Si necesitas asesoramiento nutricional, contacta con nosotros por teléfono o a través de Whats app: 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 en Córdoba ☎ 957 453 755 📱 654 043 497⠀ ⠀ 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 en Málaga ☎ 951 385 881 📱 635 098 644⠀ ⠀ Si vives en otras ciudades podemos ofrecerte nuestro servicio 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 ONLINE, exactamente con la misma calidad a través de videollamada 🌎💻⠀ #tudietista #sarasuarez #dietas #dietista #nutrición #recetas https://www.youtube.com/embed/TLinj0qb1P4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:19:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52505 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/oJcYs0Q3i3w/hqdefault.jpg Caso Real SIBO - TU DIETISTA Saran Suárez Natividad pasó años padeciendo SIBO. Gracias al equipo de profesionales de TU DIETISTA Sara Suárez, Natividad pudo curarse de SIBO y llevar una vida más saludable. #nutricionistas #tudietista #nutricionistaonline #alimentacionsaludable #asesoramientonutricional #dietapersonalizada #dietas #dietaequilibrada #dietasana #sibosolution #diestistamalaga #dietistacordoba # https://www.youtube.com/embed/oJcYs0Q3i3w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:19:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52506 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/6i4VzE41zJg/hqdefault.jpg Paciente SIBO - TU DIETISTA Sara Suárez Estefania acudió a Sara Suárez por sus molestias intestinales. Finalmente, después del diagnóstico de SIBO y su tratamiento, Estefania se ha curado. Recuerda: ¡el SIBO tiene cura! #nutricionistas #tudietista #nutricionistaonline #alimentacionsaludable #asesoramientonutricional #dietapersonalizada #dietas #dietaequilibrada #dietasana #sibo #sibosolution #sarasuarez #tudietistaencordoba https://www.youtube.com/embed/6i4VzE41zJg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:19:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52507 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/kjff5VpC4fM/hqdefault.jpg Paciente de SIBO, Ana Belén- TU DIETISTA Sara Suárez Este es el testimonio de Ana Belén, paciente de SIBO (Sobrecrecimoento Bacteriano) de TU DIETISTA Sara Suárez. ¡Curar el SIBO es posible! Contáctanos para mayor información. 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 en Córdoba ☎ 957 453 755 📱 654 043 497⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 en Málaga ☎ 951 385 881 📱 635 098 644 ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ Si vives en otras ciudades podemos ofrecerte nuestro servicio 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 ONLINE, exactamente con la misma calidad a través de videollamada 🌎💻🤔✍🏼 #nutricionistas #nutricionistaonline #tudietista #dietaequilibrada #alimentacionsaludable #dietapersonalizada #dietasana #asesoramientonutricional #dietas #sibo https://www.youtube.com/embed/kjff5VpC4fM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:19:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52508 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/xrJuuLivf1I/hqdefault.jpg Caso Real SIBO - Paciente de TU DIETISTA Sara Suárez Ella es nuestra paciente Lidia Rodríguez, a quien tratamos para eliminar el SIBO (Sobrecrecimoento Bacteriano). ¡Nos encanta escuchar a pacientes que logrando recuperar la normalidad y superar el SIBO! #tudietista #nutricionistas #nutricionistaonline #dietaequilibrada #asesoramientonutricional #alimentacionsaludable #dietas #dietapersonalizada #dietasana #sibo #tudietistasarasuarez https://www.youtube.com/embed/xrJuuLivf1I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:19:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52516 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/u6VOH6JWad0/hqdefault.jpg Mitos de los horarios de las comidas ¡Muchos son los mitos relacionados con los horarios de las comidas! He escogido los tres que más he escuchado y en el video, os explico cuál es la realizada de cada mito. ¿Qué creencias tenéis sobre las comidas y los horarios? ¡Déjalos en comentarios y os sacamos de las dudas! Si deseas una atención personalizada, consulta Ya con nuestro equipo de #nutricionistas. 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 en Córdoba ☎ 957 453 755 📱 654 043 497⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 en Málaga ☎ 951 385 881 📱 635 098 644⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ Si vives en otras ciudades podemos ofrecerte nuestro servicio 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 ONLINE, exactamente con la misma calidad a través de videollamada 🌎💻🤔✍🏼 #nutricionistaonline #nutricionistas #alimentacionsaludable #dietaequilibrada #asesoramientonutricional #dietamediterranea #dietapersonalizada #dietas #dietasana https://www.youtube.com/embed/u6VOH6JWad0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:19:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52518 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/sgV0pV-cSh8/hqdefault.jpg ¡¡¡Smoothies saludables par este verano!!! ¡3 smoothies saludables que no debes dejar de probar este verano!🍌🍎🍏🥤 🥤Smoothie de plátano, fresa y chía: - Ingredientes (2 raciones): 1 plátano maduro; 20 fresas; 200 ml de leche; 1 cucharadita de semillas de chía; un puñado de granola - Preparación: Lavamos las fresas, quitamos el pedúnculo y las ponemos en el vaso de la batidora junto con el plátano troceado y la leche. Trituramos hasta que esté cremoso y homogéneo, servimos con un poco de semillas de chía y de granola por encima. 🥤Smoothie de chía, plátano y limón: - Ingredientes (2 raciones): 2 kiwis maduros; 1 plátano; 125 g de yogur de vainilla (o de kiwi); medio limón; hielo. - Preparación: pelamos los kiwis y el plátano. Exprimimos el limón. Ponemos en la batidora todos los ingredientes y trituramos hasta que esté cremoso. Servimos con hielo. 🥤Smoothie de avena, manzana y plátano: - Ingredientes para 2 raciones: 1 plátano maduro; 1 manzana verde; 3 cucharadas de copos de avena; 150 g de yogur natural; un chorrito de leche; 2 cubos de hielo. - Preparación: lavamos y pelamos la manzana, la cortamos en trozos junto con el plátano, ponemos todos los ingredientes en el vaso de la licuadora y licuamos hasta que esté suave. Si queda muy denso incorporamos leche hasta obtener la consistencia deseada. ¿Cuál es tu favorita? #smoothies #tudietista #tudietistaencordoba #tudietistaenmalaga #tudietistaonline #tudietistasarasuarez #nutricionistamalaga #nutricionistacordoba #nutricionistaonline #nutricionsaludable #dietaequilibrada #dietapersonalizada #educacionalimentaria #asesoramientonutricional #dietassaludables #dietista #alimentacionsaludable #dietamediterranea #dietas #consultadietetica #dietistanutricionista #dietistas #dietistaonline #nutricionistas #consultanutricion #perderpeso #perdidadepeso #reeducacionnutricional #dietasana https://www.youtube.com/embed/sgV0pV-cSh8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:19:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52519 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/BrzSnJuLk50/hqdefault.jpg Frutas que debemos consumir en el verano 🍉🍍🍒🍈En 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 | Sara Suárez 👩⚕️ siempre recomendamos consumir frutas de temporada, no solo porque están riquísimas, sino que también tiene múltiples beneficios para tu salud. Beneficios de consumir la Fruta de Verano de Temporada: • Mayor frescura, sabor más intenso y una textura más agradable • Siempre van a tener más nutrientes si se consumen en su temporada natural • Mejor precio, son generalmente más económicas, porque hay una mayor oferta en el mercado local. Esto no solo es bueno para tu bolsillo, sino que también apoya a los agricultores locales. • Mayor sostenibilidad, esto contribuye a un menor impacto ambiental y apoya prácticas agrícolas más sostenibles. • Hidratación natural en verano, las frutas como la sandía, el melón y las fresas tienen un alto contenido de agua, lo que ayuda a mantenerte hidratado en los días calurosos. Además, aportan vitaminas y minerales esenciales para mantener el equilibrio hídrico del cuerpo. Incorporar estas frutas a tu dieta durante el verano te ayudará a disfrutar de todos estos beneficios mientras te deleitas con sus sabores frescos y jugosos. ¡Aprovecha la temporada para nutrirte de manera deliciosa y saludable! Y déjame en comentarios cuál es tu fruta favorita ¿Cuál es tu fruta favorita? #tudietista #tudietistaencordoba #tudietistaenmalaga #tudietistaonline #tudietistasarasuarez #nutricionistamalaga #nutricionistacordoba #nutricionistaonline #nutricionsaludable #dietaequilibrada #dietapersonalizada #educacionalimentaria #asesoramientonutricional #dietassaludables #dietista #alimentacionsaludable #dietamediterranea #dietas #consultadietetica #dietistanutricionista #dietistas #dietistaonline #nutricionistas #consultanutricion #perderpeso #perdidadepeso #reeducacionnutricional #dietasana #frutas https://www.youtube.com/embed/BrzSnJuLk50?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:19:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52520 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/lAKQrjB8U5s/hqdefault.jpg Síntomas de SIBO Ana Belén, paciente con SIBO, nos cuenta cuáles son los principales síntomas. ¿Sientes que podrías estar padeciendo SIBO? Consulta Ya con nuestro equipo de #nutricionistas. 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 en Córdoba ☎ 957 453 755 📱 654 043 497⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 en Málaga ☎ 951 385 881 📱 635 098 644⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ Si vives en otras ciudades podemos ofrecerte nuestro servicio 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 ONLINE, exactamente con la misma calidad a través de videollamada 🌎💻🤔✍🏼 #tudietista #tudietistaencordoba #tudietistaenmalaga #tudietistaonline #tudietistasarasuarez #nutricionistamalaga #nutricionistacordoba #nutricionistaonline #sibo #sobrecrecimientobacteriano #problemasestomacales #vidasana #salud https://www.youtube.com/embed/lAKQrjB8U5s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:19:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52525 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/8b5uC2LJrdc/hqdefault.jpg 🥑 Roll di Avocado (100% Senza Glutine) Oggi io e Marghe lo abbiamo preparato insieme :) Grazie a @marco1roma per questa super ricetta! INGREDIENTI: 80g avocado 2 uova piccole sale e spezie a piacere 30g formaggio spalmabile 75g salmone affumicato lattuga PROCEDIMENTO: frulla avocado, uova, sale e spezie. Versa il composto su una teglia con carta forno e inforna a 180° per 15 minuti. Lascia raffreddare e farcisci. Macro: ~450 kcal | proteine 30g Consiglio nutrizionale 🩵: i grassi buoni dell’avocado saziano e supportano l’assorbimento delle vitamine liposolubili, il salmone affumicato aggiunge omega-3 e proteine nobili, le uova completano l’apporto proteico. Un piatto saziante e proteico, perfetto per pranzo. https://www.youtube.com/embed/8b5uC2LJrdc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:22:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52526 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/IjIfJbEN4kA/hqdefault.jpg BISCOTTI BANANA E COCCO 🍌🥥 Ho voluto analizzare e testare questa ricetta virale di @andrianakulchytska (che è sempre fortissima). Ecco cosa ne penso dal punto di vista nutrizionale! INGREDIENTI (per 12 biscotti) 3 banane / 3 bicchieri di cocco grattugiato Copertura: cioccolato fondente / 1 cucchiaino olio di cocco / marmellata MACROS (per biscotto): 3P- 218 kcal Il mio consiglio nutrizionale 🩵: un biscotto da 218 kcal non è uno snack leggero, ma è un dolce a tutti gli effetti, anche se più piccolo del previsto. Va bene ogni tanto, ma attenzione a bilanciare il resto e non mangiarli senza contare solo perché “sani” :) Consiglio le banane più stagionate però :P Se vuoi analizzare con me le ricette fit più virali del web, segui @dietistaatipica https://www.youtube.com/embed/IjIfJbEN4kA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:22:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52528 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Bmjrs4MFNZY/hqdefault.jpg DIETE ESTREME: Dietista Reagisce alla Dieta di Chris Bumstead Chris Bumstead è considerato da molti il volto del bodybuilding moderno, ma la sua alimentazione è davvero un modello da seguire? In questo video analizziamo la sua giornata alimentare, le scelte nutrizionali, l'utilizzo degli integratori e il rapporto tra definizione fisica, salute e sostenibilità. 🎙️ASCOLTA il mio PODCAST su Spotify: https://open.spotify.com/show/7KfGxPk... 👇🏼 SEGUIMI ANCHE QUI: 📸 Instagram: @dietistaatipica ⸻ 👩🏼‍⚕️ CHI SONO: Mi chiamo Lorena e sono una dietista specializzata in nutrizione sportiva, con sede a Roma. Su questo canale parliamo di alimentazione sportiva, falsi miti nutrizionali e impariamo a costruire un rapporto sano con il cibo 💪🏼🍽️ ⸻ 📅 Prenota una visita in sede/online o scarica le mie guide nutrizionali direttamente qui: 👉🏼 https://linktr.ee/atipicahub https://www.youtube.com/embed/Bmjrs4MFNZY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:22:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52532 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/6fo_cAxaFdM/hqdefault.jpg Il motivo per cui fallisci sempre con la dieta (non è la forza di volontà) Ti hanno sempre detto che se fallisci la dieta è colpa tua. Che ti manca forza di volontà. Ma se non fosse così? In questo video capiamo perché continui a perdere il controllo con il cibo entrando nei meccanismi reali di cervello, fame e comportamento. Scoprirai perché non è debolezza, come la restrizione ti frega e cosa fare per uscire dal loop senza estremi. 👩🏼‍⚕️ CHI SONO: Sono Lorena, dietista specializzata in nutrizione sportiva, con sede a Roma. Aiuto le persone con metabolismo "brucia-tutto" a costruire un corpo forte e sano attraverso una nutrizione trasparente e scientificamente provata. Seguimi anche su Instagram: @dietistaatipica 🩵Prenota una consulenza o scarica le mie guide qui: linkt.ree/atipicahub 💬 DICCI LA TUA: Qual è la tua sfida più grande quando cerchi di mangiare di più? ⚠️ DISCLAIMER: Le informazioni contenute in questo video hanno scopo puramente informativo e divulgativo. Non sostituiscono il parere, la diagnosi o il trattamento di un medico o professionista sanitario. Consulta sempre il tuo specialista di fiducia prima di intraprendere cambiamenti drastici nella tua dieta o routine sportiva. https://www.youtube.com/embed/6fo_cAxaFdM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:22:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52533 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/RUVA1RMDYBo/hqdefault.jpg GNOCCHI ALLA SORRENTINA A SOLE 250kcal 🍅 • 200gr gnocchi keto di konjac (io ho comprato LoGnocco online) - hanno sole 35 kcal x 100 gr • passata di pomodoro • parmigiano (10gr) • mozzarella proteica (una intera, ma vi consiglio di metterne meno altrimenti è troppo filante 😅) • olio 5 gr (ma potete metterne anche un cucchiaio) https://www.youtube.com/embed/RUVA1RMDYBo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:22:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52538 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/FZ2s4CWZCNk/hqdefault.jpg Dietista Reagisce alla Dieta Pre-Partita di un Cestista Italiano Gli atleti sono “fissati” con l’alimentazione? Oggi reagiamo insieme alla dieta di @TommyMarino pre-partita! Vedremo cos’è che funziona davvero, cosa invece è sopravvalutato e cosa potrebbe essere migliorato per ottenere risultati senza distruggere salute e relazione col cibo. Come sempre: niente estremismi, zero terrorismo alimentare e tanta realtà 👀🍝 ⸻ 📼PRE-ORDINA il mio VIDEOCORSO sulla RICOMPOSIZIONE CORPOREA con il codice “PREORDINE”: https://esmerise.com/societa-atipica 🎙️ASCOLTA il mio PODCAST su Spotify: https://open.spotify.com/show/7KfGxPk3AABVlrQMuwUbAY 👇🏼 SEGUIMI ANCHE QUI: 📸 Instagram: @dietistaatipica ⸻ 👩🏼‍⚕️ CHI SONO: Mi chiamo Lorena e sono una dietista specializzata in nutrizione sportiva, con sede a Roma. Su questo canale parliamo di alimentazione sportiva, falsi miti nutrizionali e impariamo a costruire un rapporto sano con il cibo 💪🏼🍽️ ⸻ 📅 Prenota una visita in sede/online o scarica le mie guide nutrizionali direttamente qui: 👉🏼 https://linktr.ee/atipicahub https://www.youtube.com/embed/FZ2s4CWZCNk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:22:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52543 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/2ngfaDRNfsU/hqdefault.jpg DIETE ESTREME: Dietista Reagisce alla Dieta di GianzCoach Ciao Pazientini! Oggi reagiamo insieme alla dieta di @gianzcoach in fase di definizione: valuteremo l’effettiva sostenibilità di questo piano :) Vedremo cos’è che funziona davvero, cosa invece è sopravvalutato e cosa potrebbe essere migliorato per ottenere risultati senza distruggere salute e relazione col cibo. Come sempre: niente estremismi, zero terrorismo alimentare e tanta realtà 👀🍝 ⸻ 🎙️ASCOLTA il mio PODCAST su Spotify: https://open.spotify.com/show/7KfGxPk3AABVlrQMuwUbAY 👇🏼 SEGUIMI ANCHE QUI: 📸 Instagram: @dietistaatipica ⸻ 👩🏼‍⚕️ CHI SONO: Mi chiamo Lorena e sono una dietista specializzata in nutrizione sportiva, con sede a Roma. Su questo canale parliamo di alimentazione sportiva, falsi miti nutrizionali e impariamo a costruire un rapporto sano con il cibo 💪🏼🍽️ ⸻ 📅 Prenota una visita in sede/online o scarica le mie guide nutrizionali direttamente qui: 👉🏼 https://linktr.ee/atipicahub https://www.youtube.com/embed/2ngfaDRNfsU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:22:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52549 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/fWrO6cfDnHA/hqdefault.jpg Perché mangi tanto e non cresci? La guida per gli Hardgainer Basta sentirsi dire "beato te che sei magro" quando per te è una frustrazione! Sei un hardgainer? Mangi tantissimo, vai in palestra, ma la bilancia rimane ferma? In questo video analizziamo perché il tuo "metabolismo veloce" è solo una parte della verità e come puoi finalmente sbloccare la tua crescita muscolare in modo sano e sostenibile. Oggi ti porto dietro le quinte della fisiologia degli hardgainer per spiegarti il concetto di NEAT e come manipolare la densità calorica senza sentirti sempre gonfio o ricorrere a un "bulk sporco" pieno di grassi trans e infiammazione. 👩🏼‍⚕️ CHI SONO: Sono Lorena, dietista specializzata in nutrizione sportiva, con sede a Roma. Aiuto le persone con metabolismo "brucia-tutto" a costruire un corpo forte e sano attraverso una nutrizione trasparente e scientificamente provata. Seguimi anche su Instagram: @dietistaatipica 🩵Prenota una consulenza o scarica le mie guide qui: linkt.ree/atipicahub 💬 DICCI LA TUA: Qual è la tua sfida più grande quando cerchi di mangiare di più? 0:00 Intro 1:04 Il tuo corpo dissipa energia 1:48 Step 1: densità calorica 3:19 Step 2: le calorie liquide 4:02 Step 3: allenamento e recupero 4:44 Errori da evitare 6:52 Conclusione ⚠️ DISCLAIMER: Le informazioni contenute in questo video hanno scopo puramente informativo e divulgativo. Non sostituiscono il parere, la diagnosi o il trattamento di un medico o professionista sanitario. Consulta sempre il tuo specialista di fiducia prima di intraprendere cambiamenti drastici nella tua dieta o routine sportiva. https://www.youtube.com/embed/fWrO6cfDnHA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:22:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52556 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/LTyvukrx_PA/hqdefault.jpg Proteine animali vs Proteine vegetali #proteine #calorie #dietista #dieta #pollo #massamuscolare Per ragioni etiche e salutistiche, la dieta vegana è sicuramente migliore, a patto che si integri con VitB12 Ma per questioni estetiche, la vegana può essere un ostacolo. https://www.youtube.com/embed/LTyvukrx_PA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:22:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52557 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/JsFaA14b2us/hqdefault.jpg Gli alimenti adatti per il tuo obiettivo #protein #calorie #avocado #kcal #allenamento #dimagrimento non esistono cibi buoni e cibi cattivi. Ogni cibo può far bene al tuo corpo o alla tua testa, ma dipende sempre dalla quantità, dalla frequenza e dal momento in cui li assumi. https://www.youtube.com/embed/JsFaA14b2us?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:22:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52558 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/w1WDNrDVn-c/hqdefault.jpg La guida per aumentare la massa muscolare #massamuscolare #allenamento #pesi #dieta #grassi #kcal Se pensi che allenarti con i pesi e mangiare più proteine sia sufficiente per aumentare la massa muscolare, stai sbagliando https://www.youtube.com/embed/w1WDNrDVn-c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:22:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52566 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/uQXsSQbcBsE/hqdefault.jpg Dietista Reagisce alla Dieta in Massa di xMurry Ciao Pazientini! Oggi reagiamo insieme alla dieta di @xMurryPwNz in fase di massa 💪🏼 Vedremo cos’è che funziona davvero, cosa invece è sopravvalutato e cosa potrebbe essere migliorato per ottenere risultati senza distruggere salute e relazione col cibo. Come sempre: niente estremismi, zero terrorismo alimentare e tanta realtà 👀🍝 ⸻ 👇🏼 SEGUIMI ANCHE QUI: 📸 Instagram: @dietistaatipica ⸻ 👩🏼‍⚕️ CHI SONO: Mi chiamo Lorena e sono una dietista specializzata in nutrizione sportiva, con sede a Roma. Su questo canale parliamo di alimentazione sportiva, falsi miti nutrizionali e impariamo a costruire un rapporto sano con il cibo 💪🏼🍽️ ⸻ 📅 Prenota una visita in sede/online o scarica le mie guide nutrizionali direttamente qui: 👉🏼 https://linktr.ee/atipicahub https://www.youtube.com/embed/uQXsSQbcBsE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:22:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52570 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/S8dSP-fT3_A/hqdefault.jpg Come nascono i guru della nutrizione (è colpa nostra) È davvero arrivato il momento di smascherare questi sedicenti guru della nutrizione. Con il pretesto di ribellarsi ai “poteri forti” e grazie a una dialettica ben costruita, finiscono per diffondere idee infondate che non solo mettono a rischio la nostra salute, ma alimentano anche un clima di disinformazione. Ci stiamo unendo, e diventeremo più forti e risonanti di prima. https://www.youtube.com/embed/S8dSP-fT3_A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:22:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52571 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/sCWpPyobP-4/hqdefault.jpg Cosa prendo al Sushi per dimagrire Come dimagrire nella vita reale – Episodio #3 Sushi AYCE e dieta possono convivere… sì, davvero 😌🍣 Per dimagrire non serve rinchiudersi in casa evitando ogni uscita: serve imparare a gestirle con intelligenza. Ecco un esempio di pasto soddisfacente, realistico e leggero che puoi ordinare tranquillamente all’AYCE: 🥢 Antipasto • Edamame – 120 kcal x porzione • Wakame – 50 kcal x porzione • 2 Nigiri con gambero crudo – 70 kcal 🍣 Primo piatto • Uramaki california - 300 kcal x 6 con mayo 🍤 Secondo piatto • Branzino – 60 kcal x porzione 🥤 Bevanda zero kcal 👉 Totale: ~600 kcal, perfettamente gestibili anche in un’alimentazione ipocalorica! (Per un uomo: anche 2-3 uramaki in più senza problemi) La cosa più importante? Scegli un pasto che ti soddisfi davvero. Mangiare solo sashimi “perché è light” e poi arrivare a casa con ancora la voglia di sushi non è un buon compromesso: meglio una scelta completa e appagante. 💡 Dimagrire non significa privarsi, ma trovare equilibrio. La vita sociale non è un ostacolo: è parte della vita reale… ed è lì che impari davvero a mangiare bene. Io sono dietistaatipica e ti insegno a dimagrire senza rinunciare a quello che ami ✨ https://www.youtube.com/embed/sCWpPyobP-4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:22:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52572 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/caQ1gVD0Nnw/hqdefault.jpg Cosa prendo al McDonald’s per dimagrire Come dimagrire nella vita reale – Episodio #2 Quante volte capita che gli amici vanno al Mc e tu resti a casa perché “sei a dieta”? Ecco, da oggi non serve più. Puoi andarci anche tu, basta saper scegliere in modo intelligente. Ad esempio: 🥗 Insalata con pollo croccante – 330 kcal ➕ Condimento (olio + aceto balsamico) – circa 140 kcal Totale: 470 kcal e 23 gr proteine E sì, il fritto va bene ogni tanto: l’importante è limitarlo. Poi puoi aggiungere una piccola coccola, scegliendo una sola opzione tra: 🍦 Gelato piccolo – 140 kcal 🍟 Patatine piccole – 250 kcal 🍔 Hamburger semplice – 250 kcal (per un po’ più di proteine) 👉 Totale tra 610-720 kcal, perfettamente gestibile anche in ipocalorica. “Posso mangiare anche un Crispy a dieta?” Certo, ogni tanto ci può stare, ma è importante considerare che un po’ di verdura aiuta a saziarci di più. 💡 Non serve rinunciare alla vita sociale per dimagrire. Il segreto non è dire di no, ma imparare quando e come dire sì. https://www.youtube.com/embed/caQ1gVD0Nnw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:22:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52573 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/0Y12p1Rrrr8/hqdefault.jpg La mia poke per dimagrire Come dimagrire nella vita reale - Episodio #1 Molti mollano la dieta perché credono che per dimagrire serva cucinare ogni giorno, tutto perfetto, tutto “fit”. Ma la verità è che puoi dimagrire anche senza cucinare, se sai come combinare gli alimenti. Una poke, ad esempio: • ✅ Base di riso • ✅ Fonte proteica come salmone, pollo o tofu • ✅ Verdure senza olio/Frutta fresca • ✅ Grassi buoni (avocado o olio) • ✅ Alga nori • ⚠️ E una salsa (evitando mayo) Totale: 450/500kcal Ah, le bacchette sono la svolta perché rallentano il pasto e ci aiutano a saziarci prima! Se poke o regular lo decide solo il vostro fabbisogno calorico. Mediamente è sufficiente una regular, per poi nel caso recuperare nel pasto successivo. Una large composta così arriva tranquillamente a 800kcal. Fabbisogno calorico in ipocalorica: 1600 ➡️ poke regular Fabbisogno calorico in ipocalorica: 2000 ➡️ va bene anche la poke large Questo è mangiare in modo intelligente, non restrittivo. 💡 Il segreto non è cucinare di più, è imparare a scegliere meglio. https://www.youtube.com/embed/0Y12p1Rrrr8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:22:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52574 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Csgjc8aFnrI/hqdefault.jpg Contano soltanto le proteine animali? Le proteine non stanno solo nel pollo. Sorpresa: anche i cereali contribuiscono al tuo fabbisogno proteico. Quando si parla di 1,6–2 g di proteine per kg di peso corporeo, non si contano solo quelle ‘nobili’. Si contano tutte: carne, pesce, uova, legumi… ma anche pane, pasta, riso, avena. Certo, i cereali non sono completi come gli alimenti animali, ma questo non li rende inutili. Il corpo non ragiona in compartimenti stagni: sommare è la chiave. Quello che conta davvero è avere una porzione di proteine ad alto valore biologico a ogni pasto. 👉 Quindi sì, anche la pasta “vale qualcosa”. Basta smettere di pensare in bianco e nero: le proteine non hanno un solo volto. 👉🏼Segui @dietistaatipica https://www.youtube.com/embed/Csgjc8aFnrI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:22:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52625 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/GBaPIWZo9Sc/hqdefault.jpg ondas de choque ✨ Ondas de Choque: La clave para una piel más firme y lisa. Dile adiós a la celulitis y disfruta de una piel renovada. 🙌 📞 Reserva ahora: 678 048 352 | 678 048 401. 🌟 ¡Empieza 2025 con confianza y una piel increíble! https://www.youtube.com/embed/GBaPIWZo9Sc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:26:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52626 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/9Z65Pa4-VJo/hqdefault.jpg Transforma tu piel con Hydrafacial en Eternal Beauty Clinic Transforma tu piel con Hydrafacial en Eternal Beauty Clinic. Limpieza profunda, hidratación intensa y un brillo espectacular desde la primera sesión. ✨ Beneficios que amarás: Poros libres de impurezas. Hidratación profunda y duradera. Una piel radiante y rejuvenecida. 📅 Agenda hoy y vive la experiencia que tu piel merece. #EternalBeautyClinic #MadridBeauty #TratamientosMadrid #ClinicaEsteticaMadrid #MadridGlow #MadridSkincare #PielPerfecta https://www.youtube.com/embed/9Z65Pa4-VJo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:26:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52627 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/RWRnb5WjF-g/hqdefault.jpg ¡Luce una piel más joven y radiante con IPL! ✨ ¡Luce una piel más joven y radiante con IPL! ✨ El tratamiento de Luz Pulsada Intensa no invasivo combate los signos de la edad, mejora la textura de la piel y estimula el colágeno, todo en una sola sesión. Ideal para empezar a cuidar tu cutis a partir de los 30 años. ¡Reserva ahora y rejuvenece tu piel! 💆‍♀️ #IPL #RejuvenecimientoFacial #CuidadoDeLaPiel #AntiEnvejecimiento #EternalBeautyClinic https://www.youtube.com/embed/RWRnb5WjF-g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:26:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52628 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/qmGLpAfMJYo/hqdefault.jpg Lanazamiento nueva línea de cremas Eternal Beauty Clinic #bellezamadrid #eternalbeautyclinic En Eternal Beauty Clinic, siempre estamos comprometidos con ofrecerte lo mejor en cuidado de la piel, y hoy estamos muy emocionados de presentarte nuestra nueva línea de cremas desarrolladas para resaltar tu belleza natural y brindar a tu piel el cuidado que se merece. 💧 Con fórmulas avanzadas y los ingredientes más innovadores, estas cremas están diseñadas para hidratar, regenerar y proteger tu piel, ayudándote a lucir una piel más radiante, saludable y juvenil. 🔬 Descubre cómo nuestra línea de cremas se adapta a tus necesidades, ya sea para rejuvenecer, nutrir o darle un boost de luminosidad a tu rostro. #EternalBeautyClinic #CuidadoDeLaPiel #NuevasCremas #BellezaNatural https://www.youtube.com/embed/qmGLpAfMJYo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:26:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52631 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/-IDW_4FoC0Y/hqdefault.jpg 📹👶✨ ¡Así de felices salen nuestras clientas después de un facial en Eternal Beauty Clinic! ¿Quién no querría sentirse como un bebé, riendo y relajado, mientras le miman la piel? Te prometemos un tratamiento tan delicioso que saldrás flotando de alegría… ¡y sin preocupaciones! 🌸 Ven a mimarte y a rejuvenecer como nunca. ¡Tu piel lo merece! #EternalBeautyClinic #RisaYBelleza #FacialDelicioso #MimosParaTuPiel https://www.youtube.com/embed/-IDW_4FoC0Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:26:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52632 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/a7Su0yT3Q_U/hqdefault.jpg Hydrafacial: Ideal para todos los tipos de piel Este tratamiento combina limpieza profunda, exfoliación, extracción y sueros hidratantes personalizados para dejar tu piel más suave, radiante y saludable que nunca. Ideal para todos los tipos de piel, es la forma perfecta de cuidar tu rostro antes de un evento o simplemente para darte un mimo. ✨ 📍 Reserva tu cita en Eternal Beauty Clinic, Madrid y disfruta de una experiencia única. ¡Tu piel te lo agradecerá! 🌟 #HydraFacial #CuidadoFacial #PielRadiante #BellezaMadrid #FacialLimpieza https://www.youtube.com/embed/a7Su0yT3Q_U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:26:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52633 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/jYycK072Njo/hqdefault.jpg El poder del láser de diodo en Eternal Beauty Clinic ¿List@ para despedirte del vello no deseado? Con nuestra Depilación Láser Diodo, conseguirás una piel suave y libre de preocupaciones. 💫 Ideal para todo tipo de pieles, incluso las más oscuras o bronceadas, este tratamiento es rápido, efectivo y ¡100% seguro! 👌 No más cuchillas, no más cera, solo resultados que duran. Reserva tu sesión hoy y descubre el poder del láser de diodo en Eternal Beauty Clinic. 🌟 #DepilaciónLáser #LáserDiodo #PielSuave #BellezaSegura #EternalBeautyClinic #AdiósVello #BellezaMadrid https://www.youtube.com/embed/jYycK072Njo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:26:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52634 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/LfGMN33ydEc/hqdefault.jpg Depilación Láser en Eternal Beauty Clinic ✨ ¡Despídete del Vello con Nuestra Depilación Láser en Eternal Beauty Clinic! ✨ ¿Cansado de los métodos tradicionales de depilación que solo ofrecen resultados temporales? En Eternal Beauty Clinic, nuestra depilación láser es la solución perfecta para una piel suave y libre de vello durante más tiempo. 😍 Con tecnología avanzada y un equipo profesional, nuestro tratamiento es rápido, efectivo y mínimamente invasivo. ¡Di adiós a la cera y a las cuchillas, y dale la bienvenida a una piel radiante y libre de vello! 🌟 📅 ¡No esperes más! Reserva tu cita hoy y descubre el placer de una piel suave y libre de vello. #DepilaciónLáser #PielSuave #EternalBeautyClinic #BellezaMadrid #CuidadoPersonal #AdiósAlVello #TratamientoDePiel #MadridBelleza #PielRadiante https://www.youtube.com/embed/LfGMN33ydEc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:26:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52635 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/tv9dQ45-0cI/hqdefault.jpg ¡Cuida tu piel con estos tips! ¡Cuida tu piel con estos tips! #mejorclínicaestéticaenmadrid #tratamientosdebelleza #tratamientosfaciales #medicinaestéticamadrid https://www.youtube.com/embed/tv9dQ45-0cI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:26:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52636 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/BUVzInRdOag/hqdefault.jpg HYDRAFACIAL 💧✨ Experimenta la revolución de la belleza con HydraFacial™️ 💧✨ Este innovador tratamiento reúne lo mejor en cuidado de la piel: limpieza profunda, exfoliación suave, extracción sin dolor, hidratación intensiva y antioxidantes protectores. ¡Transforma tu piel, eliminando líneas finas, arrugas y mejorando la textura general! Sin molestias, sin tiempo de inactividad. ¡Haz que tu piel luzca saludablemente bella y radiante con HydraFacial! 💆♀️🌈 #HydraFacial #PielSaludable #BellezaSinDolor #ResultadosAsombrosos #tratamientosesteticos #tratamientoscorporales https://www.youtube.com/embed/BUVzInRdOag?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:26:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52637 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/06xcULafU88/hqdefault.jpg Los mejores tratamientos ¡Redescubre la juventud de tu rostro con nosotros! ✨ Nuestro tratamiento antiedad es como un viaje en el tiempo. 💫 Una proteína estratégicamente inyectada suaviza esas arrugas de expresión, dejándote con un cutis firme y radiante. 👁️👄 Es sencillo, no invasivo y seguro. 😌¿Listo para decir adiós a las arrugas? Pide más información sobre nuestro tratamiento en #eternalbeautyclinic . 📞 #TratamientoAntiedad #RejuvenecimientoFacial #ArrugasDeExpresión #tratamientosdebelleza #tratamientos #mejorclínicaestéticaenmadrid https://www.youtube.com/embed/06xcULafU88?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:26:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52638 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/kILP4VuIOCk/hqdefault.jpg La mejor clinica estetica de Madrid En Eternal Beauty Clinic, nuestra excelencia radica en dos pilares inquebrantables: nuestro equipo de profesionales altamente especializados y nuestra avanzada tecnología. Estamos a la vanguardia de la medicina estética en Madrid, ofreciendo tratamientos de primer nivel que transforman tu belleza y bienestar. Tu felicidad es nuestra determinación, tanto en tu aspecto exterior como en tu bienestar interior. Descubre la diferencia de Eternal Beauty Clinic y vive la excelencia en cada tratamiento. 💖🌟 #ExcelenciaEnEstética #EternalBeautyClinic #tratamientosdebelleza #tratamientoscorporales #tratamientosfaciales #tratamientosesteticos #mejorclínicaestéticaenmadrid https://www.youtube.com/embed/kILP4VuIOCk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:26:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52641 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/SktSo7aUtAc/hqdefault.jpg Eternal Beauty Clinic Madrid Descubre lo que te podemos ofrecer en nuestras clínicas en el corazón de Madrid #eternalbeautyclinic #clinicaestetica #mejorcentrodeesteticamadrid #esteticamadrid https://www.youtube.com/embed/SktSo7aUtAc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:26:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52644 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/ZRyzXB4vMMs/hqdefault.jpg HydraFacial en Eternal Beauty Clinic #belleza #hydrafacial #centrodeestetica #beauty It’s the summer of your dream skin. The Hydrabody treatments are designed to cleanse, smooth, brighten and improve the texture of skin from head to toe. ✨ https://www.youtube.com/embed/ZRyzXB4vMMs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:26:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52648 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/EmKLkkZ_bdY/hqdefault.jpg EMS FACIAL para reafirmar tu piel en Eternal Beauty Clinic #centrodeestetica #tratamientofacial EMS Facial en Eternal Beauty Clinic Descubre la Revolución en Tratamientos Faciales con EMS FACIAL En Eternal Beauty Clinic, estamos emocionados de presentarte la última innovación en tratamientos faciales: EMS FACIAL. ¿Cómo funciona EMS FACIAL? La combinación de la energía de Radiofrecuencia Sincronizada y HIFESTM actúa en sinergia para estimular la producción de colágeno y elastina en la piel, mientras tonifica y refuerza los músculos faciales. El resultado es una piel más firme, rejuvenecida y radiante, junto con una estructura muscular más definida que realza tus rasgos naturales. EMS FACIAL es el primer y único procedimiento que trata la piel y los músculos del rostro de manera simultánea, brindando resultados sorprendentes y sin la necesidad de agujas. Con su enfoque en reducción de arrugas y lifting facial, EMS FACIAL ha demostrado ser el referente en tratamientos faciales para alcanzar una apariencia más juvenil y radiante. Los beneficios de EMS FACIAL son indiscutibles, y en Eternal Beauty Clinic te ofrecemos la oportunidad de disfrutar de ellos al máximo. Los estudios clínicos demuestran una mejora del 37% en la reducción de arrugas, un impresionante 23% en el efecto lifting y un sólido 30% de aumento en el tono muscular, no hay duda de que EMS FACIAL es el mejor tratamiento facial de 2023. En Eternal Beauty Clinic contamos con un equipo altamente cualificado de especialistas en belleza, garantizando que cada sesión sea una experiencia gratificante y transformadora. https://www.youtube.com/embed/EmKLkkZ_bdY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:26:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52670 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/uNp_qLhRuF8/hqdefault.jpg Feliz día del Padre Desde Eternal Beauty Clinic queremos desear un feliz día a todos los padres! Disponemos de los mejores tratamientos tanto faciales como corporales para todos vosotros 👨🏻❤️ Si quieres regalar algo original ya sabes!🫶🏻 #NosEncantaCuidarte 💜 📍c/ General Perón, 32 - ☎️ 91 242 34 00 📍c/ Príncipe de Vergara, 287 - ☎️ 91 359 36 19 #beauty #clinicaestetica #tratamientos #tratamientosesteticos #tratamientosdebelleza #tratamientosfaciales #tratamientoscorporales #belleza #estetica #tratamientopersonalizado #diadelpadre #fatherday #padre https://www.youtube.com/embed/uNp_qLhRuF8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:26:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52672 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/UsIX04xLXYs/hqdefault.jpg El mejor regalo para tu padre está en Eternal Beauty Clinic #centrodeestetica #medicinaestética Eternal Beauty Clinic 💜 Centro de estética, medicina estética y depilación láser. 📬C/ Avenida General Perón 32. ☎️ 678048352 📬C/ Príncipe de Vergara 287. ☎️ 678048401 🌐 https://eternalbeautyclinic.com 📩 info@eternalbeautyclinic.com #mejorclínicaestéticaenMadrid https://www.youtube.com/embed/UsIX04xLXYs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:26:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52673 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/1aptgx6NO2U/hqdefault.jpg Tratamientos favoritos de las celebrities en Eternal Beauty Clinic #clínicamedicinaestética Eternal Beauty Clinic 💜 Centro de estética, medicina estética y depilación láser. 📬C/ Avenida General Perón 32. ☎️ 678048352 📬C/ Príncipe de Vergara 287. ☎️ 678048401 🌐 https://eternalbeautyclinic.com 📩 info@eternalbeautyclinic.com #mejorclínicaestéticaenMadrid https://www.youtube.com/embed/1aptgx6NO2U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:26:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52674 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/i5vTAHOz_mE/hqdefault.jpg Eternal Beauty Clinic opiniones reales #belleza #clínicamedicinaestética #centrodeestetica Eternal Beauty Clinic 💜 Centro de estética, medicina estética y depilación láser. 📬C/ Avenida General Perón 32. ☎️ 678048352 📬C/ Príncipe de Vergara 287. ☎️ 678048401 🌐 https://eternalbeautyclinic.com 📩 info@eternalbeautyclinic.com #mejorclínicaestéticaenMadrid https://www.youtube.com/embed/i5vTAHOz_mE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:26:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52675 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/ZkIxmSyWNPk/hqdefault.jpg El lifting que tu piel estaba esperando ✨ ¿Por qué Remodeling Face es uno de los tratamientos más famosos en The Beauty Concept? 👉 Porque combina la bioelectroterapia de precisión con sueros concentrados de Biologique Recherche, diseñados a la medida de tu piel. ✦ Rostro y escote, remodelados ✦ Óvalo facial, redefinido ✦ Firmeza, ya visible 📍 Te lo contamos todo en los teléfonos 912 968 926 / 914 669 187 #TheBeautyConcept #TeCuidamos #biologiquerecherche https://www.youtube.com/embed/ZkIxmSyWNPk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:27:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52676 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/blp_n5y-P1A/hqdefault.jpg Presentamos “Urban Retreats”, experiencias exclusivas de nuestro Spa The Beauty Concept Rituales diseñados para restaurar cuerpo y mente: movimientos sensoriales, alta cosmética y técnicas holísticas, todo ello personalizado para ti. Reserva tu escapada urbana en julio y agosto ✨ 📲 917 016 760 Llámanos sin compromiso #TheBeautyConcept #TeCuidamos https://www.youtube.com/embed/blp_n5y-P1A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:27:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52677 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/uPpDCnm_Clk/hqdefault.jpg ☀️ Agosto es para ti ¡Y no cerramos! Paz Torralba te cuenta los programas “Agosto Privé”: belleza y bienestar a tu ritmo, en el mes en que por fin tienes tiempo para cuidarte. Descúbrelos en el link de la bio o en nuestra web 👇 📞 912 968 926 / 914 669 187 #TheBeautyConcept #TeCuidamos https://www.youtube.com/embed/uPpDCnm_Clk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:27:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52678 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/P38mO6NepoA/hqdefault.jpg ¿Puede la piel “caramelizarse”? 🍯 El azúcar no solo afecta a la báscula: también acelera el envejecimiento cutáneo. Hablamos con @drvicentemera del área de longevidad en @thebeautyconcept , sobre la glicación, el proceso por el que el exceso de azúcar en sangre daña el colágeno y la elastina, dejando la piel más rígida, apagada y con menos firmeza. La buena noticia: es un proceso que se puede prevenir y tratar. 👇 #TheBeautyConcept #TeCuidamos #madrid https://www.youtube.com/embed/P38mO6NepoA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:27:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52679 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/O1D6jjJVwOk/hqdefault.jpg ✨ Masaje profundo de tejidos Manos expertas que trabajan cada nudo de tensión, liberando lo que el estrés ha ido acumulando. Un trabajo profundo en el tejido muscular que activa el drenaje linfático, mejora la movilidad y devuelve luminosidad a la piel. Desinflamación y tonificación en cada sesión. 📍 The Beauty Concept: 914 669 187 #TheBeautyConcept #TeCuidamos https://www.youtube.com/embed/O1D6jjJVwOk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:27:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52680 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/B-fpeInEhqc/hqdefault.jpg ¿Sabías que tu rostro también necesita acompañamiento cuando pierdes peso? Te contamos qué es el Ozempic Face y cómo en TBC Medical te ayudamos a recuperar firmeza y luminosidad. ✨ 📍 Reserva tu cita de valoración en The Beauty Concept: 914 669 187 #TheBeautyConcept #TeCuidamos https://www.youtube.com/embed/B-fpeInEhqc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:27:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52681 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/P8Xhml69OSU/hqdefault.jpg El estado de ánimo, la calidad del sueño, el estrés, la ansiedad, procesos antiinflamatorios… ¿Y si todo tuviera un punto de origen común? 🧠 EXOMIND es la tecnología de estimulación magnética cerebral que está transformando el bienestar de deportistas de élite, médicos y referentes de todo el mundo. Actúa mediante pulsos magnéticos precisos que modulan la actividad neuronal desde dentro. En The Beauty Concept la hemos integrado en nuestro programa de longevidad. El Dr. Eduardo Vera nos acompaña en una sesión de formación con nuestras terapeutas en TBC Medical para explicar sus aplicaciones y beneficios ✍️ #TheBeautyConcept #TeCuidamos #Longevidad #Exomind #TBCMedical https://www.youtube.com/embed/P8Xhml69OSU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:27:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52682 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/_qyyXiV_plU/hqdefault.jpg La rutina de tratamientos que elige Rosa Copado La rutina de tratamientos combinados faciales y corporales que elige Rosa Copado para una perfecta puesta a punto antes de verano ☀️ Solicita tu diagnóstico personalizado en el teléfono 914 669 187 #TheBeautyConcept #TeCuidamos https://www.youtube.com/embed/_qyyXiV_plU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:27:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52683 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/7sXt2oMJLt0/hqdefault.jpg Tus hormonas deciden cómo envejeces. Así de simple. El Doctor Vicente Mera, del área de longevidad en The Beauty Concept, nos explica la conexión entre equilibrio hormonal y calidad de vida, y por qué es clave empezar a cuidarlo ahora. 📞 Solicita tu cita en el: 914 669 187 #TheBeautyConcept #TeCuidamos #Longevidad https://www.youtube.com/embed/7sXt2oMJLt0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:27:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52684 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/rGPgFuFtKNo/hqdefault.jpg El verano viene lleno de fiestas… ¿has decidido el maquillaje que te gustaría para una boda o para una gran celebración? 💄En nuestro salón TBC Hair trabajamos con NARS, una de las marcas más sofisticadas y elegidas, para que estés perfecta en cada momento.Pregúntanos y reserva tu cita → 919 915 808#TheBeautyConcept #TeCuidamos #Nars https://www.youtube.com/embed/rGPgFuFtKNo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:27:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52685 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/U1lsDX2TGW0/hqdefault.jpg ¿Sabes realmente cómo actúa un neuromodelador? La doctora Laura López, del área de medicina estética en The Beauty Concept, lo explica sin filtros 👇🏼 Escríbenos tus dudas en comentarios. Te leemos… #TheBeautyConcept #TeCuidamos #Neuromodeladores #MedicinaEstética https://www.youtube.com/embed/U1lsDX2TGW0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:27:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52686 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/2getW36rpek/hqdefault.jpg ¿Sabes qué diferencia un rubio apagado y triste de un precioso ‘baby blonde’? ☀️ Babylights extremadamente finas → contouring para enmarcar el rostro → luminosidad gradual y natural. El resultado habla solo. ✨ #TheBeautyConcept #TeCuidamos https://www.youtube.com/embed/2getW36rpek?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:27:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52687 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/X4keg353JiA/hqdefault.jpg ☀️ Tu piel merece llegar sana al verano. Porque preparar la piel no es un lujo, es el primer paso hacia resultados reales. En The Beauty Concept te guiamos con un diagnóstico personalizado. ✨ Pide tu cita ahora: 914 669 187 #thebeautyconcept #TeCuidamos https://www.youtube.com/embed/X4keg353JiA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:27:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52688 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/nXVyZqfOubo/hqdefault.jpg Dos tecnologías en un protocolo diseñado para ti 💫 Emface trabaja el músculo facial y la formación de colágeno, y Alma Q afina la textura y la luminosidad ¿El resultado? Una piel descansada, firme y viva. #TheBeautyConcept #TeCuidamos https://www.youtube.com/embed/nXVyZqfOubo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:27:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52689 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/mVQFgLUguwY/hqdefault.jpg Preparemos la piel antes del verano ☀️ Con protocolos personalizados para recordar la barrera cutánea antes del aumento de las temperaturas #madrid #thebeautyconcept #tbcmedical https://www.youtube.com/embed/mVQFgLUguwY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:27:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52690 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/xuTOHSY8a_Y/hqdefault.jpg Programas exclusivos de estética y medicina estética “No hablamos de tratamientos sueltos sino de programas diseñados para que el resultado sea real, progresivo y tuyo.” -Paz Torralba, directora de The Beauty Concept Descubre todos nuestros programas en el enlace de la bio ☀️ https://thebeautyconcept.com/programas-verano-2026/ #TheBeautyConcept #TeCuidamos https://www.youtube.com/embed/xuTOHSY8a_Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:27:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52691 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/l6RUKU2N2fs/hqdefault.jpg “Hay combinaciones que no son casualidad. Son criterio”, explica Paz Torralba, directora de TBC 💫La Mesoterapia trata la celulitis con precisión desde dentro. La Radiofrecuencia Accent Prime genera colágeno nuevo y produce un efecto tensor real. Juntas, trabajan en un nivel que ninguna alcanza por separado“ Este es el tipo de decisión que tomamos en TBC: no sesiones sueltas, sino protocolos con lógica”.#TheBeautyConceot #TeCuidamos https://www.youtube.com/embed/l6RUKU2N2fs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:27:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52692 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/1DFyJzgvK8o/hqdefault.jpg El rejuvenecimiento de cuello y escote, dos grandes olvidados Mejoran de inmediato en una sola sesión indolora, segura y que puede durar menos de 60 minutos. 💫 Te enseñamos el proceso con una paciente en este video con la doctora Carmen Lorente, del área de medicina estética en The Beauty Concept. 📲 914 669 187. Solicita cita de valoración sin compromiso 📍TBC Medical, Ortega y Gasset, 49 📩 Pregúntanos por nuestro sencillo y rápido sistema de financiación #TheBeautyConcept #TeCuidamos https://www.youtube.com/embed/1DFyJzgvK8o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:27:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52693 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/BxL8sg-pbBQ/hqdefault.jpg Combatir la celulitis combinando Carboxiterapia y Mesoterapia Te contamos la efectividad que resulta cuando complementamos ambos procesos contra la acumulación de grasa 🤸 ¿Qué zonas? En abdomen, glúteos, flancos, muslos, rodillas y brazos 📲 914 669 187 / 912 968 926 🔺Ortega y Gasset, 45 y 49 🔺Chile, 10 📩 No olvides preguntar por nuestros bonos y el sencillo proceso de financiación #TheBeautyConcept #TeCuidamos https://www.youtube.com/embed/BxL8sg-pbBQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:27:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52694 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/akxMIVqYM-8/hqdefault.jpg Thermage FLX y la actriz Barbara Lennie antes de su viaje al Festival de Cine de Cannes “Se trata de la radiofrecuencia más potente del mundo para un resultado tensor único que cuenta con un primer efecto glow -que dura dos semanas- y un efecto lifting a partir de los 3 meses, tiempo necesario para que se cree nuevo colágeno. Se realiza una vez al año”, explica Paz Torralba, directora de The Beauty Concept Te ampliamos esta información 📞 914 669 187 📲 Te informamos de nuestro sencillo e inmediato sistema de financiación #TheBeautyConcept #TeCuidamos #ThermageFLX #barbaralennie https://thebeautyconcept.com/tratamientos-ella/firmeza/thermage-flx/ https://www.youtube.com/embed/akxMIVqYM-8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:27:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52695 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Q4wkTMqKcnw/hqdefault.jpg Glúteos y celulitis: los tratamientos combinados y sus resultados Para tonificar, elevar y rejuvenecer en The Beauty Concept Medical 💪 Reserva tu cita de valoración con el equipo médico en TBC Medical 📞 914 669 187 📍Ortega y Gasset, 49 📈Pregunta por nuestra financiación https://thebeautyconcept.com/tratamientos-ella/celulitis/ #TheBeautyConcept #TeCuidamos https://www.youtube.com/embed/Q4wkTMqKcnw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:27:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52696 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/sUkSx6FcqFY/hqdefault.jpg The Beauty Concept y Lancôme se unen para hablar de longevidad En su espacio efímero Skin Science Club (Alcalá, 44) Ha sido un honor acudir a este “The Circle Of Longevity” junto a Vicente Mera y Álvaro Campillo, ambos doctores del área de longevidad en The Beauty Concept. 🙏 Gracias a todo el equipo de @lancomeofficial por apostar por la calidad de vida y el bienestar con su lanzamiento mundial Absolue Longevity MD, basado en la ciencia de la longevidad. 💫 #TheBeautyConcept #TeCuidamos #AbsolueLongevityMD https://www.youtube.com/embed/sUkSx6FcqFY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:27:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52697 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/PfWaLbRTtfg/hqdefault.jpg La sensualidad del escote y el poder de la radiofrecuencia Accent Prime Para rejuvenecerlo en The Beauty Concept ⚡️ Llámanos y gestionamos tu cita de valoración: 914 669 187 / 912 968 926 #TheBeautyConcept #TeCuidamos https://www.youtube.com/embed/PfWaLbRTtfg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:27:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52698 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/VEPYs-jEe1M/hqdefault.jpg La sensualidad del escote y el poder de la radiofrecuencia Accent Prime para rejuvenecerlo en TBC ⚡️Llámanos y gestionamos tu cita de valoración: 914 669 187 / 912 968 926#TheBeautyConcept TeCuidamos https://www.youtube.com/embed/VEPYs-jEe1M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:27:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52699 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/NJNZ2CSqvOI/hqdefault.jpg Lo excepcional de Adipologie es su tecnología de ultrasonidos multifocales “Su eficacia radica en la capacidad para acabar con la celulitis y los acúmulos los de grasa, además de reeducar las células”, asegura Paz Torralba, directora de The Beauty Concept 💫 Solicita tu cita de valoración en los teléfonos 914 669 187 / 912 968 926 https://thebeautyconcept.com/tratamientos-ella/celulitis/adipologie/ #TheBeautyConcept #TeCuidamos https://www.youtube.com/embed/NJNZ2CSqvOI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:27:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52700 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/xPCmitkf5js/hqdefault.jpg ¿Por qué cada vez más hombres reservan el tratamiento FACE TONE TBC? ⚡️ Porque es una tecnología avanzada de neuroestimulación con microcorrientes diseñada para trabajar la piel desde su interior en los mecanismos neuromusculares y bioeléctricos del rostro. 👨 Consulta nuestros protocolos para hombres en nuestra web o llámanos al 912 968 926 para una cita de valoración. https://thebeautyconcept.com/tratamientos-para-el/firmeza/face-tone-tbc/ #TheBeautyConcept #TeCuidamos https://www.youtube.com/embed/xPCmitkf5js?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:27:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52701 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/nQ2HBKbvJj4/hqdefault.jpg ¡Adiós extensiones! Hola luz ✨ ✨Un cambio sutil, pero con mucha vida: retirada de extensiones y diseño de mechas para un acabado más natural, luminoso y con movimiento ☀️¿Qué te parece el cambio? Te leemos en comentarios… #thebeautyconcept #tecuidamos https://www.youtube.com/embed/nQ2HBKbvJj4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:27:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52702 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/SfZb4mkfF4I/hqdefault.jpg Tres tratamientos que combinamos para fortalecer tus glúteos 💪🔴 Pregunta por nuestros bonos y solicita cita de valoración personalizada con nuestras skin experts en los teléfonos 914 669 187 / 912 968 926 https://thebeautyconcept.com/tbc-medical/ #thebeautyconcept #TeCuidamos https://www.youtube.com/embed/SfZb4mkfF4I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:27:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52704 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/vU5B555eQXU/hqdefault.jpg Tratar la zona del cuello comienza con un diagnóstico con la doctora Larissa Chagina en TBC Medical En este video, la doctora realiza una valoración a Paz Torralba, analizando y proponiendo un protocolo personalizado de rejuvenecimiento. 🔍 📲 Solicita una cita de valoración en el teléfono 914 669 187 #TheBeautyConcept #TeCuidamos https://www.youtube.com/embed/vU5B555eQXU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:27:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52705 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/QX3T5BwYs1c/hqdefault.jpg Sublime, el tratamiento en tres pasos de Goa Organics. ¿Objetivo? Recuperar recuperar salud y belleza del cabello, tratándolo desde el interior hacia el exterior. 💫 “Además de intensificar el brillo y la suavidad actuando en el interior de la fibra, consigue potenciar el volumen y disminuir el encrespamiento”, explica Charly Jiménez, estilista de TBC Hair, con la presentadora Elena Salamanca. ¿Deseas ampliar información? Te esperamos en el teléfono 919915808 https://thebeautyconcept.com/salon-de-peluqueria-tbc-hair/ #TheBeautyConcept #Tecuidamos #GoaOrganics https://www.youtube.com/embed/QX3T5BwYs1c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:27:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52706 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/ArYKBAKHp0Y/hqdefault.jpg ¿Cómo conseguir los mejores resultados con nuestros corporales? Un diagnóstico personalizado nos permitirá incidir en aquellas zonas del cuerpo que reclaman más atención: brazos, rodillas, flancos o glúteos 💫 Contacta en el teléfono 914 669 187 para reservar un diagnóstico opersonalizado con nuestra skin Expert #TheBeautyConcept #Tecuidamos https://www.youtube.com/embed/ArYKBAKHp0Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:27:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52707 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/2lJ5xnvTiLM/hqdefault.jpg Reducción de papada y volumen. Adipologie actúa específicamente sobre la grasa submentoniana y áreas rebeldes del rostro. Es un tratamiento estético no invasivo que utiliza ultrasonidos de baja frecuencia (LFU) para reducir grasa localizada, definir el óvalo facial y tensar la piel sin cirugía. Reestructura los compartimentos grasos y estimula el colágeno, logrando resultados visibles (efecto lifting). 💫 📲 Consulta nuestros bonos y solicita tu valoración en los teléfonos 914 669 187 / 912 968 926 https://thebeautyconcept.com/tratamientos-ella/firmeza/adipologie-facial/ #TheBeautyConcept #tecuidamosseguros https://www.youtube.com/embed/2lJ5xnvTiLM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:27:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52708 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/ECyQIROng2U/hqdefault.jpg Abdomen, glúteos, brazos o piernas ⚡️ La combinación de ultrasonidos y radiofrecuencia hacen de Accent Prime una de las aparatologías más famosas en The Beauty Concept para una remodelación corporal. 🤸 Reducimos grasa localizada (celulitis), reafirmamos la piel al estimular la formación de colágeno y definimos el contorno del cuerpo. 💪 Si deseas una valoración, contáctanos en los teléfonos 912 968 926 o 914 669 187 * Recuerda que disponemos de bonos en todos nuestros tratamientos https://thebeautyconcept.com/tratamientos-ella/celulitis/accent-prime/ #TheBeautyConcept #TeCuidamos https://www.youtube.com/embed/ECyQIROng2U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:27:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52709 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/9nolN9lJ6n4/hqdefault.jpg El auge de los skin booster en medicina estética. 💫 ¿Qué son? ¿Qué ingredientes utilizamos? ¿Para quién están recomendados? Lo explica la @dr.larissa_chagina en nuestro centro The Beauty Concept Medical. 📲Tenemos agenda abierta para la doctora en el teléfono 914 669 187 #TheBeautyConcept #TeCuidamos https://www.youtube.com/embed/9nolN9lJ6n4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:27:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52711 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Gzoc4GHBWyo/hqdefault.jpg Slim Up es una aparatología que genera más de 30000 contracciones musculares en una sesión. Abdomen, brazos, glúteos… toma nota y llámanos al teléfono 912 968 926 para darte la información que necesites https://thebeautyconcept.com/tratamientos-ella/firmeza-corporal/slim-up/ #TheBeautyConcept #TeCuidamos https://www.youtube.com/embed/Gzoc4GHBWyo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:27:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52712 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/duoeS3enCjk/hqdefault.jpg ¿Cita para una oxigenación capilar? 💆 “Es un tratamiento que purifica el cuero cabelludo, elimina residuos y favorece la correcta oxigenación del folículo piloso”, explica Manuel Zabaleta, estilista del salón The Beauty Concept Hair. ¿Sus beneficios? “Una limpieza profunda y un potente detox del cuero cabelludo. Además, estimulamos la microcirculación, fortalecemos el crecimiento, regulamos grasa y lo mejor, su masaje relajante”. Si deseas más información, contáctanos en el teléfono 919 915 808 #TheBeautyConcept #TeCuidamos #GoaOrganics https://www.youtube.com/embed/duoeS3enCjk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:27:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52713 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/saazeoZAtOk/hqdefault.jpg Thermage FlX se realiza una vez al año con efecto progresivo Va creando nuevo colágeno durante los seis primeros meses, es la radiofrecuencia monopolar más potente del mundo, genera un gran efecto tensor en ROSTRO y CUERPO, su potencia de adapta a cada persona en caso de alguna molestia y lo explica la doctora Laura López, de The Beauty Concept Medical. 💫 📲Te ampliamos todo tipo de información en el teléfono 914 669 187 #TheBeautyConcept #TeCuidamos #ThermageFLX https://thebeautyconcept.com/tratamientos-ella/firmeza-corporal/thermage-flx-body/ https://www.youtube.com/embed/saazeoZAtOk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:27:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52715 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/MU_ZK3EDd4I/hqdefault.jpg El Día del Padre cuidemos la piel de papá con tratamientos personalizados. Carbon Peel de Alma Q no es invasivo, es totalmente indoloro, limpia en profundidad, regenera tejidos, aporta mucha luminosidad y provoca un efecto lifting natural. Ademas, mejora la textura de la piel y reduce los poros dilatados. ¡Estará guapísimo! Consulta nuestras tarjetas regalo en web o llámanos al teléfono 912 968 926 para asesorarte 🎁 https://thebeautyconcept.com/tratamientos-para-el/higiene-e-hidratacion/carbon-peel-by-alma-q/ #TheBeautyConcept #TeCuidamos #DíadelPadre https://www.youtube.com/embed/MU_ZK3EDd4I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:27:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52716 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/_dbjN_fAxaU/hqdefault.jpg Corte, tratamiento y color en nuestro salón The Beauty Concept Hair ¿Qué te parece este cambio? ☀️ #TheBeautyConcept #tecuidamos https://thebeautyconcept.com/salon-de-peluqueria-tbc-hair/ https://www.youtube.com/embed/_dbjN_fAxaU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:27:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52717 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/IvPxDDh60wo/hqdefault.jpg Empezamos la semana con Marta Torné en su primera cita con longevidad Te ampliamos la información en el teléfono 914 669 187 https://thebeautyconcept.com/area-de-longevidad/ #TheBeautyConcept #TeCuidamos https://www.youtube.com/embed/IvPxDDh60wo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:27:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52718 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Dx70g8haTFw/hqdefault.jpg Nuestros tratamientos corporales, combinando técnicas manuales con la efectividad de la aparatología Solicita tu diagnóstico personalizado en los teléfonos 914 669 187 y 912 968 926 #TheBeautyConcept #TeCuidamos https://www.youtube.com/embed/Dx70g8haTFw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:27:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52719 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/K4laiLO8ILE/hqdefault.jpg La importancia de drenar el rostro. La maderoterapia facial trabaja con utensilios milenarios que han sido adaptados para rejuvenecer y prevenir el envejecimiento, activando la circulación, recuperando volúmenes, oxigenando y drenando rostro y cuello. 💆 ¿El resultado? Cuéntanos si lo has probado. Te leemos… https://thebeautyconcept.com/tratamientos-ella/firmeza/maderoterapia-facial/ #TheBeautyConcept #TeCuidamos https://www.youtube.com/embed/K4laiLO8ILE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:27:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52720 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/9buLDOd9ywA/hqdefault.jpg Especial novias y novios Disfruta del “Sí, quiero” y en The Beauty Concept nos encargamos del resto… Te ampliamos información en los teléfonos 914 669 187 / 919 915 808 #TheBeautyConcept #TeCuidamos https://www.youtube.com/embed/9buLDOd9ywA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:27:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52721 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/hYla7YgUk-M/hqdefault.jpg El éxito de las microcorrientes ⚡️ FACE TONE TBC es una tecnología de neuroestimulación con microcorrientes que actúan sobre los mecanismos neuromusculares y bioeléctricos del rostro. ⚡️¿Y cómo funciona? A través de impulsos precisos y suaves, reeduca la musculatura facial, estimula la producción natural de colágeno y elastina, y favorece el drenaje linfático y la oxigenación. Si deseas ampliar esta información, escríbenos o llámanos al teléfono 912 968 926 o WhatsApp 663 852 469 https://thebeautyconcept.com/tratamientos-para-el/firmeza/face-tone-tbc/ #TheBeautyConcept #TeCuidamos https://www.youtube.com/embed/hYla7YgUk-M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:27:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52724 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/aMlEFRjzNpE/hqdefault.jpg ¿Cómo podemos conseguir un cabello más longevo? Nos lo explica el doctor Álvaro Campillo Soto, del área de longevidad de The Beauty Concept 👩‍🦰 Si deseas una cita de valoración, contáctanos en el teléfono 914 669 187 #TheBeautyConcept #TeCuidamos https://www.youtube.com/embed/aMlEFRjzNpE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:27:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52725 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/2e3oBHKynMA/hqdefault.jpg AQUILES 2ª PARTE #TendonHealth #achillestendon #AchillesRehab #fitnesstips #FortalecimientoSóleo ¿Te duele el tendón de Aquiles? 💥 No es solo reposo... ¡hay que moverse! 💪 Ejercicios en casa = menos dolor + más fuerza 🦶🔥 Hazlo bien, hazlo progresivo y verás resultados. ✖Consulta siempre con un profesional y empieza a cuidarte desde hoy. ☎️ 987 25 93 43 📧 www.masqfisio.es ⏰ Horario de lunes a viernes de 9h a 20h. Avda. Padre Isla, 24, León. Calle Joaquina Vedruna, 10, León. Suscríbete a nuestro canal: 👉 https://www.youtube.com/c/MásQFisio TIME SEARCH 🔔Activa la campanita para que no te pierdas ninguno de nuestros vídeos 👇https://www.youtube.com/c/M%C3%A1sQFisio/videos?view=0&sort=dd&shelf_id=0 📲Síguenos también en: ◾Instagram: https://www.instagram.com/masqfisio/ ◾Facebook: https://www.facebook.com/MasQFisio/ ◾Web: https://www.masqfisio.es #leonsp #leonesp #león #leonspain #AchillesTendon #masqfisio #SoleusStrengthening #AchillesRehab #CalfExercises #PhysicalTherapy #InjuryPrevention #HomeWorkout #MuscleRecovery #TendonHealth #FitnessTips #AquilesNoTeFrena #TendónDeAquiles #FortalecimientoSóleo #EjerciciosParaAquiles #tatemcrae #fisioterapiapediatrica #RehabilitaciónAquiles #DolorDeAquiles #Fisioterapia #SaludMuscular #EjerciciosEnCasa #PrevenciónDeLesiones #RecuperaciónMuscular #soclosetowhat https://www.youtube.com/embed/2e3oBHKynMA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:29:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52726 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Jk3AwD8sG5c/hqdefault.jpg ¿Dolor en el tendón de Aquiles? #TendónDeAquiles #EjerciciosParaAquiles #RehabilitaciónAquiles Con ejercicios específicos en casa puedes reducir la inflamación, mejorar la movilidad y evitar recaídas. El movimiento bien guiado es tu mejor aliado en la recuperación. Consulta siempre con un profesional y empieza a cuidarte desde hoy. Suscríbete a nuestro canal: 👉 https://www.youtube.com/c/MásQFisio TIME SEARCH 🔔Activa la campanita para que no te pierdas ninguno de nuestros vídeos 👇https://www.youtube.com/c/M%C3%A1sQFisio/videos?view=0&sort=dd&shelf_id=0 📲Síguenos también en: ◾Instagram: https://www.instagram.com/masqfisio/ ◾Facebook: https://www.facebook.com/MasQFisio/ ◾Web: https://www.masqfisio.es #TendónDeAquiles #FortalecimientoSóleo #EjerciciosParaAquiles #RehabilitaciónAquiles #DolorDeAquiles #Fisioterapia #SaludMuscular #EjerciciosEnCasa #PrevenciónDeLesiones #RecuperaciónMuscular #AchillesTendon #SoleusStrengthening #AchillesRehab #CalfExercises #PhysicalTherapy #InjuryPrevention #HomeWorkout #MuscleRecovery #TendonHealth #FitnessTips https://www.youtube.com/embed/Jk3AwD8sG5c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:29:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52727 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/CPvUj0qUEBI/hqdefault.jpg DOLOR DORSAL El dolor dorsal, ubicado en la parte media de la espalda, puede ser causado por malas posturas, movimientops bruscos o tensiones musculares. Este dolor puede limitar tu movilidad y afectar a tu bienestar general. ¡Alivio rápido para el dolor dorsal con sólo dos ejercicios!💪🙌 1️⃣ Acuéstate boca abajo, coloca las manos detrás de la cabeza y levántate lentamente del suelo. Esto ayudará a fortalecer los músculos de la espalda y aliviar la tensión. 2️⃣ Continúa en la misma posición, pero esta vez estira los brazosy levanta los pulgares hacia arriba. Realiza elevaciones adicionalespara fortalecer aún mas la zona dorsal. RECUERDA: Si sientes mucha presión puedes colocar un cojín o una toalla debajo de la frente para mayor comodidad. ¡Comparte estos ejercicios con quienes puedan necesitarlos y ayúdales a sentirse mejor! #fisioterapiaenleón #saludleon #suelopelvicoenleon #fisioconsejos #puncionsecaleon #Fisioterapia #f #masqfisio #fisioterapiaenleón #leonesp #león #leonspain #dolordorsal #dolordeespalda #dorsalesfuertes #malasposturas #tironmuscular Suscríbete a nuestro canal: 👉 https://www.youtube.com/c/MásQFisio TIME SEARCH 🔔Activa la campanita para que no te pierdas ninguno de nuestros vídeos 👇https://www.youtube.com/c/M%C3%A1sQFisio/videos?view=0&sort=dd&shelf_id=0 📲Síguenos también en: ◾Instagram: https://www.instagram.com/masqfisio/ ◾Facebook: https://www.facebook.com/MasQFisio/ ◾Web: https://www.masqfisio.es https://www.youtube.com/embed/CPvUj0qUEBI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:29:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52728 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/o6Wdm7p0d7A/hqdefault.jpg ¿Te duele el hombro o te estás recuperando? #dolordehombro #manguitorotador #ejercicio #hombro En este video te compartimos ejercicios esenciales para fortalecer y mejorar tu movilidad. Perfectos si estás saliendo de una lesión o quieres prevenir molestias futuras. ⚠️ Recuerda: sigue las indicaciones con cuidado y consulta siempre con un profesional antes de empezar cualquier rutina. Suscríbete a nuestro canal: 👉 https://www.youtube.com/c/MásQFisio TIME SEARCH 🔔Activa la campanita para que no te pierdas ninguno de nuestros vídeos 👇https://www.youtube.com/c/M%C3%A1sQFisio/videos?view=0&sort=dd&shelf_id=0 📲Síguenos también en: ◾Instagram: https://www.instagram.com/masqfisio/ ◾Facebook: https://www.facebook.com/MasQFisio/ ◾Web: https://www.masqfisio.es https://www.youtube.com/embed/o6Wdm7p0d7A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:29:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52729 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/YSRySjSIEfo/hqdefault.jpg ¿Dolor en la parte lateral de la cadera? ¡Te ayudamos! #Trocanteritis #DolorDeCadera #Fisioterapia Cuando la bursa (esa bolsita que protege la articulación de la cadera) se inflama por sobreuso o movimientos repetitivos, aparece la molesta bursitis trocantérea, también conocida como trocanteritis. Esto puede estar relacionado con debilidad en los glúteos, especialmente el glúteo medio y mayor, que ayudan a estabilizar la cadera. 💪 La clave está en fortalecer la musculatura estabilizadora para aliviar el dolor y prevenir recaídas. ❤️ Te comparto éstos ejercicios sencillos que puedes añadir a tus entrenamientos. ⚠️ Hazlos solo si no te provocan dolor. Suscríbete a nuestro canal: 👉 https://www.youtube.com/c/MásQFisio TIME SEARCH 🔔Activa la campanita para que no te pierdas ninguno de nuestros vídeos 👇https://www.youtube.com/c/M%C3%A1sQFisio/videos?view=0&sort=dd&shelf_id=0 📲Síguenos también en: ◾Instagram: https://www.instagram.com/masqfisio/ ◾Facebook: https://www.facebook.com/MasQFisio/ ◾Web: https://www.masqfisio.es https://www.youtube.com/embed/YSRySjSIEfo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:29:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52730 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/uY9yRVPt8Ao/hqdefault.jpg 3 EJERCICIOS DE MOVILIDAD ESCAPULAR #fascial #movilidad #cuerpo #cuerpoenforma #posturacorporal 🎥 **¿Sientes tensión o molestias en el cuello y la parte superior de la espalda?** 😖 Te traigo **3 ejercicios de movilidad escapular** que te ayudarán a liberar la rigidez, mejorar tu postura y reducir el malestar. 💪 ✨ 🧘‍♂️ **¿Por qué es importante trabajar la movilidad de las escápulas?** Porque al fortalecer esta zona, aliviarás las tensiones acumuladas y tu cuerpo se sentirá mucho más *ligero* y *suelto*. 🌈 Dedica **unos minutos al día** y verás cómo desaparecen esas molestias. ¡Te sentirás mucho mejor! 🙌 ☎️ 987 25 93 43 📧 www.masqfisio.es ⏰ Horario de lunes a viernes de 9h a 20h. Avda. Padre Isla, 24, León. Calle Joaquina Vedruna, 10, León. #Recuperación #fisioterapiaenleón #saludleon #suelopelvicoenleon #fisioconsejos #tironesmusculares #fisioterapiapediatrica #drenaje #CuidadoFisico #puncionsecaleon #CuadricepsFuertes #suelopelvico #Fisioterapia #fisioenleón #leonsp #masqfisio #fisioterapiaenleón #leonesp #león #leonspain #MovilidadEscapular #AlivioDeTensiones #MejorPostura #SaludYBienestar Suscríbete a nuestro canal: 👉 https://www.youtube.com/c/MásQFisio TIME SEARCH 🔔Activa la campanita para que no te pierdas ninguno de nuestros vídeos 👇https://www.youtube.com/c/M%C3%A1sQFisio/videos?view=0&sort=dd&shelf_id=0 📲Síguenos también en: ◾Instagram: https://www.instagram.com/masqfisio/ ◾Facebook: https://www.facebook.com/MasQFisio/ ◾Web: https://www.masqfisio.es https://www.youtube.com/embed/uY9yRVPt8Ao?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:29:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52731 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/hgDk21kZWx8/hqdefault.jpg EJERCICIOS PARA ALIVIAR EL DOLOR DE HOMBRO #saludpostural #movilidadarticular #leonesp ¿Sufres de tensión en los hombros? Las malas posturas pueden provocar rigidez y molestias en esta zona.​ Te proponemos un ejercicio que te ayudará a:​ ✖Liberar la tensión acumulada​. ✖Mejorar tu postura corporal​. ✖Incrementar la flexibilidad y movilidad de tus hombros. ✖Eliminar esos molestos nudos musculares​. Dedica solo unos minutos al día para notar la diferencia. ¡Pruébalos y comparte tu experiencia en los comentarios!​ 🔹Guarda este video para futuras referencias y compártelo con amigos o colegas que también pasen mucho tiempo sentados.​ #recuperaciónrápida #recuperacion #fisioconsejos #tironesmusculares #fisioterapiapediatrica #drenaje #CuidadoFisico #puncionsecaleon #CuadricepsFuertes #suelopelvico #fisioterapiaespecializada #fisioenleón #leonsp #masqfisio #fisioterapiaenleón #leonesp #león #leonspain #saludpostural #EjerciciosParaHombros #BienestarDiario #movilidadarticular #cuidatucuerpo Suscríbete a nuestro canal: 👉 https://www.youtube.com/c/MásQFisio TIME SEARCH 🔔Activa la campanita para que no te pierdas ninguno de nuestros vídeos 👇https://www.youtube.com/c/M%C3%A1sQFisio/videos?view=0&sort=dd&shelf_id=0 📲Síguenos también en: ◾Instagram: https://www.instagram.com/masqfisio/ ◾Facebook: https://www.facebook.com/MasQFisio/ ◾Web: https://www.masqfisio.es https://www.youtube.com/embed/hgDk21kZWx8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:29:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52732 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/CYD0uoa8D_w/hqdefault.jpg DOLOR DE ESPALDA MEDIA #tension #molestia #vertebrates #estirar #estiramientos #estiramiento Hoy te compartimos un ejercicio ideal para aliviar la tensión en la espalda media, especialmente entre los omóplatos. Si sientes molestias, este movimiento te ayudará a descomprimir las vértebras y a sentirte mejor #fisioenleón #leonsp #masqfisio #fisioterapiaenleón #leonesp #león #leonspain #DOLORPORDISTENSIONABDOMINAL #DISTENSIONABDOMINAL #CALAMBRESMUSCULARES #CALAMBREABDOMINAL #SUPRAESPINOSO #FONAS #DOLORPARAVERTREBAL #MANGUROT #FISIOTERAPIASUPRAESPINOSO #FYP #CUIDATUCUERPO #FRACTURATIBIA #TIRONMUSCULAR #TECARTERAPIA #CUELLOSANO #PROBLEMASDEESPALDA #PROBLEMASDECUELLO #PROBLEMASDEESPALDAYCUELLO #MASQFISIO #masqfisio Suscríbete a nuestro canal: 👉 https://www.youtube.com/c/MásQFisio TIME SEARCH 🔔Activa la campanita para que no te pierdas ninguno de nuestros vídeos 👇https://www.youtube.com/c/M%C3%A1sQFisio/videos?view=0&sort=dd&shelf_id=0 📲Síguenos también en: ◾Instagram: https://www.instagram.com/masqfisio/ ◾Facebook: https://www.facebook.com/MasQFisio/ ◾Web: https://www.masqfisio.es https://www.youtube.com/embed/CYD0uoa8D_w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:29:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52733 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/lnotLIaqGSQ/hqdefault.jpg EJERCICIOS PARA ALIVIAR LA TROCANTERITIS 🔥 🎥 ¿Dolor en la cadera al caminar o dormir de lado? Podría ser trocanteritis 😖 La trocanteritis es la inflamación de la bursa del trocánter mayor, generando dolor en la parte externa de la cadera. Puede afectar a deportistas, personas que pasan mucho tiempo de pie o incluso a quienes tienen una mala postura. 🔹 Síntomas: Dolor al caminar, subir escaleras o acostarte de lado. 🔹 Causas: Sobrecarga, impacto repetitivo o debilidad muscular. 💡 ¿Cómo aliviarlo? ✅ Aplica hielo para reducir la inflamación. ✅ Realiza estiramientos y ejercicios para fortalecer la zona. ✅ Evita estar mucho tiempo de pie sin descanso. ✅ Consulta con un profesional para un tratamiento adecuado. ¡No ignores el dolor! Con el tratamiento correcto, puedes volver a moverte sin molestias. 💪✨ 📌 Guarda este video y compártelo con alguien que lo necesite #Recuperación #fisioterapiaenleón #saludleon #fisioconsejos #leonsp #CuidadoFisico #puncionsecaleon #Fisioterapia #DolorDeCadera #Trocanteritis #Fisioterapia #Rehabilitación #SaludYBienestar #CuidadoDelCuerpo #PrevenciónDeLesiones #EjerciciosParaElDolor #CaderaSana #FisioTips Suscríbete a nuestro canal: 👉 https://www.youtube.com/c/MásQFisio TIME SEARCH 🔔Activa la campanita para que no te pierdas ninguno de nuestros vídeos 👇https://www.youtube.com/c/M%C3%A1sQFisio/videos?view=0&sort=dd&shelf_id=0 📲Síguenos también en: ◾Instagram: https://www.instagram.com/masqfisio/ ◾Facebook: https://www.facebook.com/MasQFisio/ ◾Web: https://www.masqfisio.es https://www.youtube.com/embed/lnotLIaqGSQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:29:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52734 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/qP3GuSLd3es/hqdefault.jpg ARTROSIS EN LAS MANOS #artrosis #dolorarticular #masajes #dolor #masqfisio #fisioterapia La artrosis de las manos es una enfermedad degenerativa que afecta las articulaciones, causando dolor, rigidez y dificultad para realizar tareas cotidianas. Los 3️⃣ ejercicios que presento en el video están diseñados para trabajar aspectos clave en el manejo de esta condición: 🤚Movilidad 🤚Fortalecimiento 🤚Reducción del dolor Realizar estos ejercicios de forma regular puede contribuir a aliviar los síntomas de la artrosis, mejorar la funcionalidad de las manos y, en general, aumentar la calidad de vida. #masqfisio #fisioterapiaenleon #leonsp #leonspain #leonesp #ArtrosisDeManos #EjerciciosParaArtrosis #SaludArticular #MovilidadDeManos #Rehabilitación #CuidadoDeManos #VivirSinDolor #Bienestar #Fisioterapia #CalidadDeVida Suscríbete a nuestro canal: 👉 https://www.youtube.com/c/MásQFisio TIME SEARCH 🔔Activa la campanita para que no te pierdas ninguno de nuestros vídeos 👇https://www.youtube.com/c/M%C3%A1sQFisio/videos?view=0&sort=dd&shelf_id=0 📲Síguenos también en: ◾Instagram: https://www.instagram.com/masqfisio/ ◾Facebook: https://www.facebook.com/MasQFisio/ ◾Web: https://www.masqfisio.es https://www.youtube.com/embed/qP3GuSLd3es?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:29:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52735 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/mO0jI0J0sZA/hqdefault.jpg DESHAZTE DE LA CHEPA #espaldafuerte #dolorespalda #posturacorporal ¡La postura lo es todo! Mantener una postura adecuada no solo te hace lucir más seguro, sino que también mejora tu salud y bienestar general. ¿Sabías que una postura incorrecta puede provocar dolores en la espalda, el cuello y los hombros? Además, también puede influir en tu respiración, digestión e incluso en tu estado de ánimo. Por eso, ¡es hora de prestar atención a tu postura! Procura mantener tu espalda erguida y los hombros relajados, tanto al sentarte como al estar de pie. Incorpora estos ejercicios a tu rutina: realiza 3-4 series de 8-10 repeticiones para fortalecer y mejorar tu postura. ¡Cuéntame cómo te sientes después de practicarlos! 🙌 #Recuperación #suelopelvicoenleon #fisioconsejos #tironesmusculares #fisioterapiapediatrica #drenajelinfático #CuidadoFisico #puncionsecaleon #theragun #Tecarterapia #CalambresMusculares #CuadricepsFuertes #suelopélvico #fisioterapianeurofuncional #motivacion #PosturaSaludable #EjerciciosPosturales #CuidadoDeLaEspalda Suscríbete a nuestro canal: 👉 https://www.youtube.com/c/MásQFisio TIME SEARCH 🔔Activa la campanita para que no te pierdas ninguno de nuestros vídeos 👇https://www.youtube.com/c/M%C3%A1sQFisio/videos?view=0&sort=dd&shelf_id=0 📲Síguenos también en: ◾Instagram: https://www.instagram.com/masqfisio/ ◾Facebook: https://www.facebook.com/MasQFisio/ ◾Web: https://www.masqfisio.es https://www.youtube.com/embed/mO0jI0J0sZA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:29:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52736 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/VRnmbXy7Pug/hqdefault.jpg ¿CÓMO ALIVIAR TU TROCANTERITIS? #fisioterapiaespecializada #aliviosíntomas #inflamación #cadera Qué es la trocanteritis y cómo se trata? 🦵✨ La trocanteritis es una inflamación de los tendones que rodean el trocánter mayor, una prominencia ósea en la parte lateral de la cadera. Es una causa frecuente de dolor en esta zona, afectando especialmente a personas activas, corredores, y quienes permanecen mucho tiempo en posturas repetitivas o incómodas. Síntomas comunes ⚠️ -Dolor en el costado de la cadera que puede irradiarse hacia el muslo o glúteo. -Molestias al caminar, subir escaleras o estar mucho tiempo sentado/a. -Dolor al presionar la zona lateral de la cadera. Causas más frecuentes 🚶‍♀️ -Sobrecarga por ejercicio o actividades repetitivas. -Desequilibrios musculares o debilidad en la musculatura glútea. -Lesiones previas o posturas incorrectas. ¿Cómo prevenirla y tratarla? ✅ -Fisioterapia: Fortalecimiento muscular y ejercicios específicos para la cadera. -Aplicación de frío/calor: Ayuda a reducir el dolor y la inflamación. -Ondas de choque o Indiba: Tratamientos efectivos para acelerar la recuperación. -Evitar sobrecarga: Descansar y ajustar actividades físicas. -Masajes y estiramientos: Relajan los músculos de la cadera y mejoran la movilidad. 💡 Tip extra: ¡La prevención es clave! Mantén una buena postura y fortalece la musculatura de la cadera para evitar recaídas. #Recuperación #fisioterapiaenleón #saludleon #suelopelvicoenleon #fisioconsejos #tironesmusculares #fisioterapiapediatrica #drenaje #CuidadoFisico #puncionsecaleon #theragun #Tecarterapia #CalambresMusculares #CuadricepsFuertes #suelopelvico #fisioterapiaespecializada #fisioenleón #leonsp #masqfisio #fisioterapiaenleón #leonesp #león #leonspain #saludintegral #Trocanteritis #Fisioterapia #CuidadoDeLaCadera #bienestar Suscríbete a nuestro canal: 👉 https://www.youtube.com/c/MásQFisio TIME SEARCH 🔔Activa la campanita para que no te pierdas ninguno de nuestros vídeos 👇https://www.youtube.com/c/M%C3%A1sQFisio/videos?view=0&sort=dd&shelf_id=0 📲Síguenos también en: ◾Instagram: https://www.instagram.com/masqfisio/ ◾Facebook: https://www.facebook.com/ https://www.youtube.com/embed/VRnmbXy7Pug?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:29:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52737 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/uCs6Pc8OrjE/hqdefault.jpg ESTIRAMIENTO PARA EL SUPRAESPINOSO #estiramientos #hombros #fisioterapeuta #fisioterapiaonline 🌟 Estiramiento para aliviar el dolor en el hombro causado por el supraespinoso 💪🏻 ¿Sabías que una postura incorrecta y la falta de movilidad en los hombros pueden reducir el espacio del tendón del supraespinoso? 😣 Esto puede provocar inflamación y molestias. Con este sencillo estiramiento, aumentarás el espacio para el tendón, liberándolo y aliviando el dolor de manera efectiva. 🙌 ¡Di adiós a las molestias y mejora tu bienestar! #BienestarDiario #SaludYFitness #TipsDeSalud #CuidaTuCuerpo #fypシ #AprendeEnMovimiento #PosturaCorrecta #SaludIntegral #ViveSinDolor #FortaleceTuCuerpo #CuidadoDeHombros #FisioterapiaEnCasa #movilidadarticular #EjerciciosSaludables #HombroSaludable #CuidaTuCuerpo #FisioterapiaEnCasa #DolorDeHombro #MovilidadArticular Suscríbete a nuestro canal: 👉 https://www.youtube.com/c/MásQFisio TIME SEARCH 🔔Activa la campanita para que no te pierdas ninguno de nuestros vídeos 👇https://www.youtube.com/c/M%C3%A1sQFisio/videos?view=0&sort=dd&shelf_id=0 📲Síguenos también en: ◾Instagram: https://www.instagram.com/masqfisio/ ◾Facebook: https://www.facebook.com/MasQFisio/ ◾Web: https://www.masqfisio.es https://www.youtube.com/embed/uCs6Pc8OrjE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:29:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52738 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/df93pjFZmeI/hqdefault.jpg 3 EJERCICIOS PARA TRATAR LA PERIOESTITIS #corredores #tibia #lesionesmusculares #saludybienestar La periostitis es una inflamación del periostio, el tejido que recubre los huesos. Es una afección común en deportistas, especialmente corredores, y a menudo está asociada con el estrés repetitivo en los huesos, como ocurre en actividades de alto impacto. 🤚Causas comunes: Sobrecarga o uso excesivo de los músculos y huesos. Malas técnicas de entrenamiento o calzado inadecuado. Terrenos irregulares o duros que aumentan el impacto. Desequilibrios musculares o biomecánicos. 💥Síntomas típicos: Dolor a lo largo de la parte afectada del hueso (generalmente tibia). Sensibilidad al tacto en la zona inflamada. Inflamación o sensación de rigidez alrededor del hueso. Dolor que puede empeorar con la actividad y aliviarse en reposo. ❎ Si no se trata adecuadamente, puede evolucionar hacia una lesión más seria, como una fractura por estrés. #Periostitis #CuidadoMuscular #saludybienestar #dolormuscular #fisioterapiadeportiva #LesionesDeportivas #EntrenaConCuidado #CorrerSinDolor #PrevenciónDeLesiones #atletismoysalud #ParaTi #FYP #cuidatucuerpo #masqfisio #fisioterapiaenleón #educaciónensalud Suscríbete a nuestro canal: 👉 https://www.youtube.com/c/MásQFisio TIME SEARCH 🔔Activa la campanita para que no te pierdas ninguno de nuestros vídeos 👇https://www.youtube.com/c/M%C3%A1sQFisio/videos?view=0&sort=dd&shelf_id=0 📲Síguenos también en: ◾Instagram: https://www.instagram.com/masqfisio/ ◾Facebook: https://www.facebook.com/MasQFisio/ ◾Web: https://www.masqfisio.es https://www.youtube.com/embed/df93pjFZmeI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:29:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52739 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/uWUewxOTMxs/hqdefault.jpg 🎥 ¿Sufres de dolor de hombro o manguito rotador? 💡 La solución puede estar en el movimiento. Cuando la cintura escapular no se desafía lo suficiente, pierde calidad y amplitud de movimiento. Esto puede generar dolor o molestias en el hombro, muchas veces relacionado con el uso excesivo de tecnología y la retracción de los rotadores internos. 📌 ¿Qué ocurre? El mal funcionamiento del manguito rotador, especialmente del supraespinoso, puede afectar la biomecánica del hombro, limitando su rango y causando molestias. 🏋️‍♂️ Con esta rutina simple: Fortalecerás y mejorarás el rango de movimiento en diferentes planos. ✨ ¡Cuidar tus hombros nunca fue tan fácil! Guarda este reel y compártelo con quienes necesiten fortalecer su estabilidad articular. 😉 #tironesmusculares #fisioterapiapediatrica #drenaje #CuidadoFisico #CuadricepsFuertes #suelopelvico #Fisioterapia #fisioenleón #leonsp #masqfisio #leonspain #HombrosFuertes #ManguitoRotador #SaludArticular #Bienestar Suscríbete a nuestro canal: 👉 https://www.youtube.com/c/MásQFisio TIME SEARCH 🔔Activa la campanita para que no te pierdas ninguno de nuestros vídeos 👇https://www.youtube.com/c/M%C3%A1sQFisio/videos?view=0&sort=dd&shelf_id=0 📲Síguenos también en: ◾Instagram: https://www.instagram.com/masqfisio/ ◾Facebook: https://www.facebook.com/MasQFisio/ ◾Web: https://www.masqfisio.es https://www.youtube.com/embed/uWUewxOTMxs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:29:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52740 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/AXkY7hpVMjU/hqdefault.jpg Aprende a elegir entre hielo y calor para tratar tus lesiones 🧊🔥 Aprende a elegir entre hielo y calor para tratar tus lesiones 🧊🔥 Desde @Masqfisio 🤍 te explicamos cuándo y cómo aplicar cada opción para garantizar una recuperación efectiva. ¡Cuida tu cuerpo con el método adecuado! 📧 www.masqfisio.es #Recuperación #fisioterapiaenleón #saludleon #fisioconsejos #tironesmusculares #CuadricepsFuertes #suelopelvico #Fisioterapia #masqfisio # #león #leonspain #tendinitis #dolorcronico #artritis #AlivioDelDolor #Riguidez #hinchazon #fasepost #lesionreciente Suscríbete a nuestro canal: 👉 https://www.youtube.com/c/MásQFisio TIME SEARCH 🔔Activa la campanita para que no te pierdas ninguno de nuestros vídeos 👇https://www.youtube.com/c/M%C3%A1sQFisio/videos?view=0&sort=dd&shelf_id=0 📲Síguenos también en: ◾Instagram: https://www.instagram.com/masqfisio/ ◾Facebook: https://www.facebook.com/MasQFisio/ ◾Web: https://www.masqfisio.es https://www.youtube.com/embed/AXkY7hpVMjU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:29:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52741 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/B_Nehu9e1R8/hqdefault.jpg MOVILIDAD CADERA 🎥 ¿Por qué es tan importante la movilidad de la cadera? 🔥 Tener una cadera móvil y flexible es clave para mantener un cuerpo funcional y libre de molestias. 💪✨ Con una buena movilidad en esta zona, podrás realizar movimientos cotidianos como caminar, agacharte o girar sin tensión extra en tu espalda baja o rodillas. Beneficios de una cadera flexible: ✅ Mejora la postura ✅ Reduce el riesgo de lesiones ✅ Favorece el equilibrio corporal ✅ Optimiza tu rendimiento físico con movimientos amplios y fluidos Incorpora ejercicios de flexibilidad y fortalecimiento para esta zona y disfruta de una cadera que te ayude a sentirte ágil y sin dolor. 🙌 ☎️ 987 25 93 43 📧 www.masqfisio.es ⏰ Horario de lunes a viernes de 9h a 20h. Avda. Padre Isla, 24 Calle Joaquina Vedruna, 10 #Recuperación #fisioterapia #fisioconsejos #tironesmusculares #fisioterapiapediatrica #drenaje #CuidadoFisico #puncionseca #theragun #Tecarterapia #CalambresMusculares #CuadricepsFuertes #suelopelvico #Fisioterapia #fisioenleón #leonsp #masqfisio #MovilidadCadera #Bienestar #EjercicioFuncional #SaludMuscular #EquilibrioCorporal #vidaactiva Suscríbete a nuestro canal: 👉 https://www.youtube.com/c/MásQFisio TIME SEARCH 🔔Activa la campanita para que no te pierdas ninguno de nuestros vídeos 👇https://www.youtube.com/c/M%C3%A1sQFisio/videos?view=0&sort=dd&shelf_id=0 📲Síguenos también en: ◾Instagram: https://www.instagram.com/masqfisio/ ◾Facebook: https://www.facebook.com/MasQFisio/ ◾Web: https://www.masqfisio.es https://www.youtube.com/embed/B_Nehu9e1R8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:29:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52742 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/pEeICXgGXeA/hqdefault.jpg 4 EJERCICIOS PARA EL DOLOR DE ESPALDA 📌 Si sufres de molestias en la espalda, enfocarse en la movilidad es clave para reducir el dolor y mejorar tu bienestar. Realizar movimientos controlados y conscientes no solo ayuda a disminuir la rigidez, sino que también libera tensión acumulada y favorece una mejor postura. Dedica unos 3 minutos a cada ejercicio y repítelos diariamente para obtener resultados óptimos. La clave es ser constante para notar la mejoría. Comparte este contenido con quienes creas que pueden beneficiarse. ☎️ 987 25 93 43 📧 www.masqfisio.es ⏰ Horario de lunes a viernes de 9h a 20h. Avda. Padre Isla, 24 Calle Joaquina Vedruna, 10 #dolordeesplada #fisioterapiaenleón #saludleon #suelopelvicoenleon #fisioconsejos #molestiasdeespalda #espaldasana #fisioenleón #masqfisio #fisioterapiaenleón #leónesp #león #leonspain #MovilidadCadera #bienestarintegral #ejerciciosparalaespalda #saludmuscular #equilíbriocorporal #vidaactiva Suscríbete a nuestro canal: 👉 https://www.youtube.com/c/MásQFisio TIME SEARCH 🔔Activa la campanita para que no te pierdas ninguno de nuestros vídeos 👇https://www.youtube.com/c/M%C3%A1sQFisio/videos?view=0&sort=dd&shelf_id=0 📲Síguenos también en: ◾Instagram: https://www.instagram.com/masqfisio/ ◾Facebook: https://www.facebook.com/MasQFisio/ ◾Web: https://www.masqfisio.es https://www.youtube.com/embed/pEeICXgGXeA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:29:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52743 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/8IWaVh6OZE4/hqdefault.jpg PON A PRUEBA TU MOVILIDAD 🏃‍♂️ #fisioconsejos #tironesmusculares ¡Desafío de movilidad en marcha! 🏃‍♂️ ¿Quieres reducir el riesgo de lesiones? ¡Entonces estos ejercicios son para ti! 💪 Simples pero efectivos ✨ ☎️ 987 25 93 43 📧 www.masqfisio.es ⏰ Horario de lunes a viernes de 9h a 20h. Avda. Padre Isla, 24 Calle Joaquina Vedruna, 10 #recuperaciónmuscular ón #fisioterapiaonline #salud #suelopelvico #masqfisio #fisioterapiaenleón #leonesp #león #leon #movilidad #flexibilidad #ejerciciosaludable #bienestar " Suscríbete a nuestro canal: 👉 https://www.youtube.com/c/MásQFisio TIME SEARCH 🔔Activa la campanita para que no te pierdas ninguno de nuestros vídeos 👇https://www.youtube.com/c/M%C3%A1sQFisio/videos?view=0&sort=dd&shelf_id=0 📲Síguenos también en: ◾Instagram: https://www.instagram.com/masqfisio/ ◾Facebook: https://www.facebook.com/MasQFisio/ ◾Web: https://www.masqfisio.es https://www.youtube.com/embed/8IWaVh6OZE4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:29:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52744 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Gzxz4lePNEY/hqdefault.jpg 🔹 Epicondilitis o “codo de tenista” 🎾 #cododetenista #epicondilitis #dolordecodo #tendones #fisio ¿Sientes dolor en la parte externa del codo al coger peso, girar una llave o usar el ratón? 👉 La epicondilitis es una inflamación de los tendones extensores del antebrazo, provocada por movimientos repetitivos o sobrecarga muscular. ⚠️ Afecta tanto a deportistas como a personas con trabajos manuales u oficina. ✅ En MasqFisio tratamos la epicondilitis con terapia manual, ejercicios personalizados y tecnología avanzada para una recuperación real y duradera. 💬 ¿Sufres este tipo de dolor? Escríbenos y te ayudamos. ☎️ 987 25 93 43 📧 www.masqfisio.es Suscríbete a nuestro canal: 👉 https://www.youtube.com/c/MásQFisio TIME SEARCH 🔔Activa la campanita para que no te pierdas ninguno de nuestros vídeos 👇https://www.youtube.com/c/M%C3%A1sQFisio/videos?view=0&sort=dd&shelf_id=0 📲Síguenos también en: ◾Instagram: https://www.instagram.com/masqfisio/ ◾Facebook: https://www.facebook.com/MasQFisio/ ◾Web: https://www.masqfisio.es https://www.youtube.com/embed/Gzxz4lePNEY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:29:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52745 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/70Pm8bRF30A/hqdefault.jpg EJERCICIOS PARA CORREGIR LAS MALAS POSTURAS Suscríbete a nuestro canal: 👉 https://www.youtube.com/c/MásQFisio TIME SEARCH 🔔Activa la campanita para que no te pierdas ninguno de nuestros vídeos 👇https://www.youtube.com/c/M%C3%A1sQFisio/videos?view=0&sort=dd&shelf_id=0 📲Síguenos también en: ◾Instagram: https://www.instagram.com/masqfisio/ ◾Facebook: https://www.facebook.com/MasQFisio/ ◾Web: https://www.masqfisio.es https://www.youtube.com/embed/70Pm8bRF30A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:29:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52746 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/QwjwR72UDHE/hqdefault.jpg MOVILIDAD DE TOBILLO ¿Sabías que la movilidad del tobillo es clave para un rendimiento óptimo en tus actividades diarias y deportivas? Aquí te contamos por qué: 1️⃣ Mejora del rango de movimiento 2️⃣ Mayor estabilidad y equilibrio 3️⃣ Una buena movilidad puede ayudar a prevenir lesiones. 4️⃣ Mejora del rendimiento deportivo. 5️⃣ Bienestar general. 🌟 Agrega ejercicios de movilidad de tobillo a tu rutina de entrenamiento y siente la diferencia en tu cuerpo y rendimiento. #MovilidadDeTobillo #EjerciciosFuncionales #Rendimiento #Bienestar #PrevenciónDeLesiones #EntrenamientoFuncional #fitnessgoals #Recuperación #fisioterapiaenleón #saludleon #suelopelvicoenleon #fisioconsejos #tironesmusculares #fisioterapiapediatrica #drenaje #CuidadoFisico #puncionsecaleon #theragun #Tecarterapia #CalambresMusculares #CuadricepsFuertes #suelopelvico #Fisioterapia #fisioenleón #leonsp #masqfisio #fisioterapiaenleón #leonesp #leonespaña Suscríbete a nuestro canal: 👉 https://www.youtube.com/c/MásQFisio TIME SEARCH 🔔Activa la campanita para que no te pierdas ninguno de nuestros vídeos 👇https://www.youtube.com/c/M%C3%A1sQFisio/videos?view=0&sort=dd&shelf_id=0 📲Síguenos también en: ◾Instagram: https://www.instagram.com/masqfisio/ ◾Facebook: https://www.facebook.com/MasQFisio/ ◾Web: https://www.masqfisio.es https://www.youtube.com/embed/QwjwR72UDHE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:29:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52747 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/l4JynfTZgus/hqdefault.jpg ❌ Elimina tu fascitis plantar ❌ La fascitis plantar es una condición dolorosa que afecta la planta del pie, específicamente la fascia plantar, que es un tejido fibroso que conecta el talón con los dedos. La fascia plantar actúa como un amortiguador y soporte del arco del pie. Cuando esta fascia se irrita o inflama😭, se produce la fascitis plantar. En este vídeo os enseño 3 ejercicios que os ayudará a mejorar la fuerza y la movilidad de la fascia plantar para así reducir el dolor matutino. ¡Acompáñame a cuidar tus pies! Recuerda realizarlo con cuidado y regularidad para obtener los mejores resultados. Suscríbete a nuestro canal: 👉 https://www.youtube.com/c/MásQFisio TIME SEARCH 🔔Activa la campanita para que no te pierdas ninguno de nuestros vídeos 👇https://www.youtube.com/c/M%C3%A1sQFisio/videos?view=0&sort=dd&shelf_id=0 📲Síguenos también en: ◾Instagram: https://www.instagram.com/masqfisio/ ◾Facebook: https://www.facebook.com/MasQFisio/ ◾Web: https://www.masqfisio.es https://www.youtube.com/embed/l4JynfTZgus?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:29:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52748 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/xTmTU2sfLbA/hqdefault.jpg 🔥 Refuerza tu CORE, dile adiós al dolor de espalda 🔥 ¿Te suena familiar eso de "reforzar el core para evitar el dolor de espalda"? ¡No es solo un consejo de fitness, es una necesidad para tu bienestar! 💪🏋️‍♀️⁣⁣ ✨ ¿Por qué es tan importante trabajar el CORE? ⁣⁣ El core, ese grupo de músculos en el centro de tu cuerpo, no solo te ayuda a lucir bien en la playa. Un core fuerte es esencial para mantener una postura adecuada, aliviar la presión en la espalda y prevenir lesiones. 💯⁣⁣ 👊 Consejo extra: Combina estos ejercicios con estiramientos y posturas correctas en tu día a día para maximizar los beneficios. ¡Tu espalda te lo agradecerá! 🙌⁣⁣ ¿Tienes algún ejercicio favorito para el core? ¡Cuéntanos en los comentarios! 💬💕⁣⁣ Suscríbete a nuestro canal: 👉 https://www.youtube.com/c/MásQFisio TIME SEARCH 🔔Activa la campanita para que no te pierdas ninguno de nuestros vídeos 👇https://www.youtube.com/c/M%C3%A1sQFisio/videos?view=0&sort=dd&shelf_id=0 📲Síguenos también en: ◾Instagram: https://www.instagram.com/masqfisio/ ◾Facebook: https://www.facebook.com/MasQFisio/ ◾Web: https://www.masqfisio.es https://www.youtube.com/embed/xTmTU2sfLbA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:29:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52749 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Y3QOm3Vtyww/hqdefault.jpg ¿Migrañas? ¡Dile adiós al dolor de cabeza! 💆‍♀️⚡ ¿Dolor de cabeza intenso, náuseas, sensibilidad a la luz y al ruido? Podría ser migraña. 🔹 El estrés, la mala postura y la tensión muscular pueden ser desencadenantes. 🔹 En fisioterapia, trabajamos técnicas manuales, ejercicios y tratamientos avanzados para aliviar la tensión y reducir la frecuencia de las crisis. 🔹 ¡No sufras más! Mejora tu calidad de vida con un tratamiento adecuado. 👍 Síguenos para más consejos sobre salud y bienestar. 💙💆‍♂️ #Migraña #fisioterapia Suscríbete a nuestro canal: 👉 https://www.youtube.com/c/MásQFisio 🔔Activa la campanita para que no te pierdas ninguno de nuestros vídeos 👇https://www.youtube.com/c/M%C3%A1sQFisio/videos?view=0&sort=dd&shelf_id=0 📲Síguenos también en: ◾Instagram: https://www.instagram.com/masqfisio/ ◾Facebook: https://www.facebook.com/MasQFisio/ ◾Web: https://www.masqfisio.es https://www.youtube.com/embed/Y3QOm3Vtyww?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:29:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52750 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/ZcncnccZaig/hqdefault.jpg ¿Codo de tenista? 🎾💪 🔹 ¿Dolor en el codo que no te deja hacer vida normal? Podrías tener epicondilitis, también conocida como "codo de tenista". 🔹 Se trata de una inflamación de los tendones del antebrazo, causada por movimientos repetitivos o sobrecarga. 🔹 Si sientes dolor al agarrar objetos, girar la muñeca o incluso al dar la mano, ¡atención! 🔹 En fisioterapia, tratamos la epicondilitis con terapia manual, ejercicios específicos y tecnología avanzada para aliviar el dolor y acelerar la recuperación. 🔹 ¡No ignores las molestias! Cuida tu salud y vuelve a moverte sin dolor. 👍 Dale like y síguenos para más consejos de fisioterapia. 💙💪 #Epicondilitis #Fisioterapia Suscríbete a nuestro canal: 👉 https://www.youtube.com/c/MásQFisio 🔔Activa la campanita para que no te pierdas ninguno de nuestros vídeos 👇https://www.youtube.com/c/M%C3%A1sQFisio/videos?view=0&sort=dd&shelf_id=0 📲Síguenos también en: ◾Instagram: https://www.instagram.com/masqfisio/ ◾Facebook: https://www.facebook.com/MasQFisio/ ◾Web: https://www.masqfisio.es https://www.youtube.com/embed/ZcncnccZaig?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:29:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52751 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/bvxhyZkZZK0/hqdefault.jpg ESTIRAMIENTOS DE ESPALDA Sentir rigidez de espalda es algo muy común desgraciadamente. 💪🚶 Los ejercicios regulares no solo fortalecen, sino que también liberan la tensión acumulada y la rigidez va desapareciendo. Aquí os dejamos unos ejercicio que pueden ayudarte 😉. Suscríbete a nuestro canal: 👉 https://www.youtube.com/c/MásQFisio 🔔Activa la campanita para que no te pierdas ninguno de nuestros vídeos 👇https://www.youtube.com/c/M%C3%A1sQFisio/videos?view=0&sort=dd&shelf_id=0 📲Síguenos también en: ◾Instagram: https://www.instagram.com/masqfisio/ ◾Facebook: https://www.facebook.com/MasQFisio/ ◾Web: https://www.masqfisio.es https://www.youtube.com/embed/bvxhyZkZZK0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:29:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52752 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/QqRtb9eW0NY/hqdefault.jpg 🏋️Rutina de ABDOMINALES ➡️ Trabaja tu abdomen en sólo 4 minutos ⏰ Si quieres trabajar tu abdomen de forma rápida y sencilla, te traemos esta rutina de abdominales que podrás realizar desde casa en sólo 4 minutos y sin necesidad de ningún material. Suscríbete a nuestro canal: 👉 https://www.youtube.com/c/MásQFisio TIME SEARCH 0:00 - Introducción 0:15 - Primer ejercicio (plancha) 0:37 - Segundo ejercicio (plancha de lado) 1:13 - Tercer ejercicio (elevaciones de cadera) 1:50 - Cuarto ejercicio (placha alta) 2:20 - Quinto ejercicio (plancha alta con apertura) 2:37 - Sexto ejercicio (elevaciones de cadera con pierna en alto) 3:07 - Despedida 🔔Activa la campanita para que no te pierdas ninguno de nuestros vídeos 👇https://www.youtube.com/c/M%C3%A1sQFisio/videos?view=0&sort=dd&shelf_id=0 📲Síguenos también en: ◾Instagram: https://www.instagram.com/masqfisio/ ◾Facebook: https://www.facebook.com/MasQFisio/ ◾Web: https://www.masqfisio.es https://www.youtube.com/embed/QqRtb9eW0NY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:29:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52754 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/yDwa3s9Nsls/hqdefault.jpg El Mejor tratamiento para la EPICONDILITIS, Neuromodulación Neuromodulación del nervio mediano para el tratamiento de los tendones del Epicondilo https://www.youtube.com/embed/yDwa3s9Nsls?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:29:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52755 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Rs59IB7nwEY/hqdefault.jpg Tratamiento de rejuvenecimiento facial con Indiba #masajes #estetica #belleza #facial Aumenta la elasticidad de la piel y mejora el colágeno, una tratamiento espectacular a la par de agradable. https://www.youtube.com/embed/Rs59IB7nwEY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:29:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52756 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/drNdrtOmtHo/hqdefault.jpg 🟠Fortalecer y Tonificar la ESPALDA, dile ADIOS al DOLOR 🟠 Con estos 5 Ejercicios conseguirás olvidarte de tus Dolores de Espalda para Siempre, son muy fáciles para hacer en casa, ya no tienes escusa para fortalecer tu espalda y tonificar toda su musculatura, aliviar todas las molestias diarias y corregir la postura de tu columna. Suscríbete a nuestro canal: 👉 https://www.youtube.com/c/MásQFisio TIME SEARCH 0:10 Intro y explicación ejercicios 0:59 Ejercicio cuadrupédia mano adelante 1:59 Ahora con las piernas! 2:30 Intercalando brazo y pierna 2:55 Intercalando brazo y pierna con rotación externa 3:24 Planchas (variantes de menos a más) 5:35 Isometrico para fortalecer dorsales 6:32 Elevación de cadera 8:01 Truco final!! https://youtu.be/XOqS1MUjZgI 🔔Activa la campanita para que no te pierdas ninguno de nuestros vídeos 👇https://www.youtube.com/c/M%C3%A1sQFisio/videos?view=0&sort=dd&shelf_id=0 📲Síguenos también en: ◾Instagram: https://www.instagram.com/masqfisio/ ◾Facebook: https://www.facebook.com/MasQFisio/ ◾Web: https://www.masqfisio.es https://www.youtube.com/embed/drNdrtOmtHo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:29:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52757 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/bFilDerVjh8/hqdefault.jpg TRUCOS 🥱 para DORMIR bien 😴(Consejos para DESCANSAR mejor) Te Contamos TODO!!! lo que necesitas saber para DORMIR mejor y un TRUCO 🧙‍♀️ que te va a ayudar a DESCANSAR y RECUPERARTE si te cuesta dormir. Un video muy interesante, os contamos 12 Tips muy interesantes que te ayudarán a dormir toda la noche como un bebé. 👶 Coméntanos tus dudas y estaremos encantados de ayudarte. Suscríbete a nuestro canal: 👉 https://www.youtube.com/c/MásQFisio 🔴 Este video puede Interesarte también: https://youtu.be/yuywqp-1jTk TIME SEARCH: 0:00 - Intro 0:22 - Que es dormir bien? 0:40 - Cuidar los horarios 1:00 - Controlar la cena 1:16 - Evitar bebidas excitantes 1:40 - Hacer ejercicios 2:13 - Darse un baño antes de dormir 2:31 - Evitar telefonos y pantallas antes de acostarse 2:57 - Leer un libro 3:20 - Cuidar las condiciones de la habitación 3:44 - La respiración 4:00 - Controlar las horas de sueño 4:20 - Desmaquillarse un ratito antes 5:00 - Condiciones que favorezcan el sueño 5:20 - Truco final! 🔔Activa la campanita para que no te pierdas ninguno de nuestros vídeos 👇https://www.youtube.com/c/M%C3%A1sQFisio/videos?view=0&sort=dd&shelf_id=0 📲Síguenos también en: ◾Instagram: https://www.instagram.com/masqfisio/ ◾Facebook: https://www.facebook.com/MasQFisio/ ◾Web: https://www.masqfisio.es https://www.youtube.com/embed/bFilDerVjh8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:29:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52758 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/qCMOlAMgLnI/hqdefault.jpg Como QUITAR 🆘 las AGUJETAS y el DOLOR 😖 Muscular Te Contamos TODO!!! lo que necesitas saber sobre las AGUJETAS y un TRUCO 🧙‍♀️ que te va a ayudar a quitar las agujetas y RECUPERARTE si estas sufriendo dolor Muscular. Un video muy interesante sobre las temidas agujetas, os contamos que son, como prevenirlas y como aliviar sus molestias si las estas teniendo al empezar a hacer deporte. Coméntanos tus dudas y estaremos encantados de ayudarte. 🔴 Este video puede Interesarte también: https://youtu.be/7Hycxn7gcos Suscríbete a nuestro canal: 👉 https://www.youtube.com/c/MásQFisio TIME SEARCH 0:00 Intro 0:38 Que son las agujetas? 1:10 Síntomas principales 1:38 Amasamientos y automasaje 2:50 Como y cuando poner calor: https://youtu.be/7Hycxn7gcos 3:24 Estiramientos: https://youtu.be/UlkTlSkJzk4 3:38 Ejercicio sí o no??? 3:54 Nutrición para las agujetas 4:30 Truco final!! 🔔 Activa la campanita para que no te pierdas ninguno de nuestros vídeos 👇https://www.youtube.com/c/M%C3%A1sQFisio/videos?view=0&sort=dd&shelf_id=0 📲 Síguenos también en: ◾ Instagram: https://www.instagram.com/masqfisio/ ◾ Facebook: https://www.facebook.com/MasQFisio/ ◾ Web: https://www.masqfisio.es https://www.youtube.com/embed/qCMOlAMgLnI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:29:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52759 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/0_mphf40foI/hqdefault.jpg ESPOLÓN Calcáneo 🆘 DOLOR en el Talón 😖(Causas y TRATAMIENTO) Sabes que es un Espolón Calcáneo? Un dolor punzante en el talón que produce mucho dolor y malestar, es este video te contamos Que es, porque se produce, los tratamientos de fisioterapia y homeopatía más efectivos y te damos un TRUCO para que evites que se produzcan. Suscríbete a nuestro canal: 👉 https://www.youtube.com/c/MásQFisio TIME SEARCH 0:00 - Que es el Espolón Calcáneo 0:39 - Causas del Espolón Calcáneo 2:04 - Tratamiento con Ondas de choque 3:10 - Remedios de hervoristería para el espolón calcáneo 4:04 - Homeopatía para mejorar el Espolón Calcáneo 4:55 - Baños de hervoristeria para el espolón calcáneo 5:30 - Truco final! Remedios de hervoristería (Infusiones con alguna de estas plantas):Perejil, cola de caballo, árnica, vara de oro, ortiga, diente de león, raíz de apio y gabuya. Remedios Homeopatía: Día 1 al 10: Hekla lava 5ch / Calcarea Fluorica 9ch (3 gránulos /3 veces al día) Día 10 al 30: Hekla lava 15ch / Calcarea Fluorica 15ch (3 gránulos / 3 veces al día) Día 30 al 60: Hekla lava 30ch (3 granulos / 1 vez al día) 🔔Activa la campanita para que no te pierdas ninguno de nuestros vídeos. 📲Síguenos también en: ◾Instagram: https://www.instagram.com/masqfisio/ ◾Facebook: https://www.facebook.com/MasQFisio/ ◾Web: www.masqfisio.es https://www.youtube.com/embed/0_mphf40foI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:29:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52760 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/UlkTlSkJzk4/hqdefault.jpg ESTIRAMIENTOS para PIERNAS 🔥 7 Minutos ► (Rutina COMPLETA) Estos estiramientos de pierna y glúteo, son imprescindibles para mejorar tu flexibilidad después de un entrenamiento o de hacer ejercicio, trabajar la flexibilidad es muy importante para que los músculos de nuestras piernas eliminen el ácido láctico y las sustancias de deshecho después del esfuerzo. Los ejercicios realizados en la camilla, podéis hacerlos en el suelo y si tenéis una esterilla o colchoneta, mucho mejor. Suscríbete a nuestro canal: 👉 https://www.youtube.com/c/MásQFisio TIME SEARCH 0:00 Los mejores estiramientos para pierna 0:15 Estiramiento del cuádriceps 0:40 Estiramiento Isquiotibiales 1:30 Estiramiento Piramidal 2:00 Estiramiento Glúteo 2:30 Estiramiento global de la parte posterior 3:15 Piramidal sentado 3:45 Estiramiento Aductores 4:20 Global posterior tumbado 5:00 Estiramiento Psoas 5:45 Truco para descongestionar la musculatura 🔔Activa la campanita para que no te pierdas ninguno de nuestros vídeos. 📲Síguenos también en: ◾Instagram: https://www.instagram.com/masqfisio/ ◾Facebook: https://www.facebook.com/MasQFisio/ ◾Web: www.masqfisio.es https://www.youtube.com/embed/UlkTlSkJzk4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:29:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52761 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/rb1G4l-LtOk/hqdefault.jpg Secuelas del 🦠 COVID 19 en Pulmones ➤ [Ejercicios y TRUCOS] Aprende fácil con este video una serie de ejercicios que te ayudaran a mejorar de las secuelas del COVID-19 en los pulmones. Te enseñamos como trabajar tu respiración para recuperar tu capacidad pulmonar y así sentirte mejor. Suscríbete a nuestro canal: 👉 https://www.youtube.com/c/MásQFisio TIME SEARCH 0:00 Secuelas del covid 19 0:20 Tipo de enfermedad es y a que organos afecta? 0:45 Sintomatología 1:25 Respiraciones tumbados de cúbito supino (boca arriba) 3:07 Respiraciones tumbados de lado 3:45 Respiraciones en prono (boca abajo) 4:45 Respiraciones sentados 6:32 Respiraciones de pie 7:12 Trucos para mejorar la función del pulmón 🔔Activa la campanita para que no te pierdas ninguno de nuestros vídeos. 📲Síguenos también en: ◾Instagram: https://www.instagram.com/masqfisio/ ◾Facebook: https://www.facebook.com/MasQFisio/ ◾Web: www.masqfisio.es https://www.youtube.com/embed/rb1G4l-LtOk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:29:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52762 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/mmtIhrhCKyU/hqdefault.jpg 🟣 Ejercicios de PILATES con PELOTA 🟣 » (fitball) Quieres fortalecer la espalda y el abdomen?? Prueba esta rutina de ejercicios básicos de pilates con pelota para hacer en casa. El fitball es uno de los implementos más utilizados y beneficiosos del pilates y con estos ejercicios entenderás mejor cómo utilizarlo. Si te gustaron estos ejercicios puedes ver más en nuestro canal. Suscribete! 😊 🔔Activa la campanita para que no te pierdas ninguno de nuestros vídeos. 📲Síguenos también en: ◾Instagram: https://www.instagram.com/masqfisio/ ◾Facebook: https://www.facebook.com/MasQFisio/ ◾Web: www.masqfisio.es https://www.youtube.com/embed/mmtIhrhCKyU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:29:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52763 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/zw-MgQUPNRs/hqdefault.jpg ESTREÑIMIENTO CRÓNICO ❌🚽 , como ALIVIARLO💩 [consejos y ejercicios] Sufres cada vez que tienes que ir al baño??? Con estos consejos podrás aliviar los síntomas del estreñimiento crónico y aliviar esa desagradable sensación. Sin necesidad de laxantes, ni de pastillas, solo con haciendo estos ejercicios durante unos días. Nuestra fisioterapeuta Marta, es especialista en patologías del suelo pélvico. Suscríbete a nuestro canal: 👉 https://www.youtube.com/c/MásQFisio TIME SEARCH 0:00 Remedios eficaces para el estreñimiento 0:07 Introducción 0:14 Tipos de estreñimiento 0:30 Crear un hábito 1:32 Posición para defecar 2:06 Autoenlongación para mejorar nuestra fisiología 2:30 Los empujes, como empujar controlando la respiración 🔔Activa la campanita para que no te pierdas ninguno de nuestros vídeos. 📲Síguenos también en: ◾Instagram: https://www.instagram.com/masqfisio/ ◾Facebook: https://www.facebook.com/MasQFisio/ ◾Web: www.masqfisio.es https://www.youtube.com/embed/zw-MgQUPNRs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:29:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52764 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/B6DB4Ys_TD8/hqdefault.jpg 🔴 Rutina DEFINITIVA para ✅ TONIFICAR LA ESPALDA ✅ 👉Consejos PROFESIONALES Hoy os traemos un nuevo video que creemos os va a ser de gran utilidad, en el podeis encontrar una serie muy sencilla pero a la vez muy eficaz de ejercicios para aliviar fortalecer la espalda. Son ejercicios que si los haceis 2 o 3 veces a la semana notareis muchísima mejoría en vuestras molestias de espalda, porque ademas de ganar movilidad articular, os ayudara a tonificar toda la musculatura. Deseamos que os sean de gran ayuda y que os sirvan para mejorar de vuestras molestias. Nos encantaría que nos dejaseis en los comentarios que tal os ha ido con los ejercicios y si os ha gustado el video. 🔔Activa la campanita para que no te pierdas ninguno de nuestros vídeos. 📲Síguenos también en: ◾Instagram: https://www.instagram.com/masqfisio/ ◾Facebook: https://www.facebook.com/MasQFisio/ ◾Web: www.masqfisio.es https://www.youtube.com/embed/B6DB4Ys_TD8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:29:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52765 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/WRCbAq5pMEg/hqdefault.jpg Aliviar TENSION de CUELLO y ESPALDA 🆘 👉Consejos PROFESIONALES 👈 DOLOR CERVICAL Hoy os traemos un nuevo video que creemos os va a ser de gran utilidad, en el podeis encontrar una serie muy sencilla pero a la vez muy eficaz de estiramientos para aliviar el dolor de cuello, hombros y v espalda. Son ejercicios que si los haceis 2 o 3 veces a la semana notareis muchísima mejoría en vuestro cuello, porque ademas de ganar elasticidad os ayudara a relajar toda la musculatura del cuello. Nuestra compañera Maria es fisioterapeuta, por lo que teneis la garantia de recibir los consejos de una profesional titulada. Deseamos que os sean de gran ayuda y que os alivie esa pesadez de hombros que padecemos cuando tenemos mucha tensión en el cuello. Nos encantaría que nos dejaseis en los comentarios que tal os ha ido con los estiramientos y si os ha gustado el video 🔔Activa la campanita para que no te pierdas ninguno de nuestros vídeos. 📲Síguenos también en: ◾Instagram: https://www.instagram.com/masqfisio/ ◾Facebook: https://www.facebook.com/MasQFisio/ ◾Web: www.masqfisio.es https://www.youtube.com/embed/WRCbAq5pMEg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:29:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52766 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/ZZn1Qon4TKQ/hqdefault.jpg Como QUITAR ❌las AGUJETAS 👉Remedios PROFESIONALES Te has vuelto loco haciendo ejercicio y hoy te duele hasta el alma? Eso que te pasa se llaman AGUJETAS, tranquilo!!! no es nada grave. En este video queremos compartir con vosotros nuestros mejores consejos y tips para haceros la vida un poco más fácil y Quitar esas Agujetas. Os traemos un video muy interesante sobre las temidas agujetas, os contamos que son, como prevenirlas y como aliviar sus molestias si las estas sufriendo al empezar a hacer deporte. Coméntanos tus dudas y estaremos encantados de ayudarte. Suscríbete a nuestro canal: 👉 https://www.youtube.com/c/MásQFisio TIME SEARCH 0:00 Como quitar las agujetas 0:10 Que son las agujetas 0:37 Como prevenir las agujetas 0:58 Como quitarlas con estiramientos (https://www.youtube.com/watch?v=WRCbAq5pMEg&list=PLN7HK1mHoCteaK-b7eTzxlr8SKGqtkFSi) 1:26 Nutrición para las agujetas 1:54 Truco final 🔔Activa la campanita para que no te pierdas ninguno de nuestros vídeos. 📲Síguenos también en: ◾Instagram: https://www.instagram.com/masqfisio/ ◾Facebook: https://www.facebook.com/MasQFisio/ ◾Web: www.masqfisio.es https://www.youtube.com/embed/ZZn1Qon4TKQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:29:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52767 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/RvHWETi999U/hqdefault.jpg 🟢Los 5 Consejos IMPRESCINDIBLES para DESPUÉS de una Carrera o un Maratón 🏃‍♀️🏃‍♂️ Después de una carrera larga, tu cuerpo necesita una serie de cuidados para evitar lesionarse y recuperarse del duro esfuerzo, en este video te dejamos algunos consejos para después de una carrera o una maratón. Suscríbete a nuestro canal: 👉 https://www.youtube.com/c/MásQFisio​ 🔔Activa la campanita para que no te pierdas ninguno de nuestros vídeos. 📲Síguenos también en: ◾Instagram: https://www.instagram.com/masqfisio/ ◾Facebook: https://www.facebook.com/MasQFisio/ ◾Web: www.masqfisio.es https://www.youtube.com/embed/RvHWETi999U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:29:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52768 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/yuywqp-1jTk/hqdefault.jpg 🥱Consejos DORMIR Bien 😴(Mejora tu Sueño y DESCANSA Mejor) Te cuesta dormir bien? Con estos consejos y trucos para ayudarte a prevenir el insomnio y dormir mejor tus problemas se han terminado, es importante descansar correctamente para cargar nuestro cuerpo de energía y afrontar nuestro día a tope! Nuestra compañera Maria te va a dar unos trucos infalibles, no te los puedes perder. Suscríbete a nuestro canal: 👉 https://www.youtube.com/c/MásQFisio​ 🔔Activa la campanita para que no te pierdas ninguno de nuestros vídeos. 📲Síguenos también en: ◾Instagram: https://www.instagram.com/masqfisio/ ◾Facebook: https://www.facebook.com/MasQFisio/ ◾Web: www.masqfisio.es https://www.youtube.com/embed/yuywqp-1jTk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:29:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52769 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/7Hycxn7gcos/hqdefault.jpg ¿Cúando poner Frío❄️ o Calor🔥? ► TRUCOS y Recomendaciones Frío o Calor, ¿Qué me pongo tras una lesión o un golpe? En este video os explicamos que es más recomendable para tus molestias o dolores desde el punto de vista profesional de nuestra fisioterapeuta María. Si tenéis alguna duda dejarla en los comentarios y os la responderemos encantados. Suscríbete a nuestro canal: 👉 https://www.youtube.com/c/MásQFisio TIME SEARCH 0:00 Cuando poner frio y cuando poner calor? 0:07 Introducción 0:30 Espalda, calor y como aplicarlo 0:55 Qué NO hacer! 1:35 Cuando poner frio 2:16 Como poner frio 2:45 Método RICE (Reposo, hielo, compresión, elevación) 🔔Activa la campanita para que no te pierdas ninguno de nuestros vídeos. 📲Síguenos también en: ◾Instagram: https://www.instagram.com/masqfisio/ ◾Facebook: https://www.facebook.com/MasQFisio/ ◾Web: www.masqfisio.es https://www.youtube.com/embed/7Hycxn7gcos?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:29:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52770 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/bxLcjmRdVhg/hqdefault.jpg DOLOR de CADERA 😮‍💨[Ejercicios y tratamiento de la TROCANTERITIS] Ejercicios y automasaje para Aliviar la TROCANTERITIS, una lesión muy molesta que produce mucho Dolor en la CADERA sobre todo en las mujeres y que nos hace cojear y no poder caminar correctamente, déjanos tus dudas o comentarios y estaremos encantados de ayudarte y aconsejarte. Suscríbete a nuestro canal: 👉 https://www.youtube.com/c/MásQFisio TIME SEARCH 0:00 Como aliviar el dolor de cadera 0:16 Que es la trocanteritis 0:30 Automasaje en el piramidal 1:20 Ejercicio con foam roller 2:08 Estiramientos del piramidal 2:40 Variante estiramiento piramidal 3:30 Estiramiento de lumbares 4:10 Estiramiento global 🔔Activa la campanita para que no te pierdas ninguno de nuestros vídeos. 📲Síguenos también en: ◾Instagram: https://www.instagram.com/masqfisio/ ◾Facebook: https://www.facebook.com/MasQFisio/ ◾Web: www.masqfisio.es https://www.youtube.com/embed/bxLcjmRdVhg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:29:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52771 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/sr2OC-cSVcA/hqdefault.jpg 5 Ejercicios 🔝para MEJORAR la Espalda Encorvada o CHEPA 🐪 Con estos fantásticos Ejercicios, podrás prevenir y mejorar la espalda encorvada y corregir la Chepa, aliviando la tensión de la musculatura cervical que provoca tensión en tu columna y volver a sentirte bien. Suscríbete a nuestro canal: 👉 https://www.youtube.com/c/MásQFisio TIME SEARCH 0:00 Como mejorar la espalda encorvada 0:16 Que es la espalda encorvada? 0:35 Como solucionarlo? 0:52 Ejercicio con toallas 2:04 Ejercicio de rodillas al pecho 2:20 Ejercicio de pie con estiramiento del pectoral 3:05 Ejercicio de cadenas cruzadas 4:00 Ejercicio en apoyado en pared 🔔Activa la campanita para que no te pierdas ninguno de nuestros vídeos. 📲Síguenos también en: ◾Instagram: https://www.instagram.com/masqfisio/ ◾Facebook: https://www.facebook.com/MasQFisio/ ◾Web: www.masqfisio.es https://www.youtube.com/embed/sr2OC-cSVcA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:29:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52772 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/XOqS1MUjZgI/hqdefault.jpg Ejercicios para relajar el diafragma En este video te enseñamos como relajar la musculatura del diafragma y mejorar tu respiración. Suscribete a nuestro canal y conoce nuestras novedades y noticias. 🔔Activa la campanita para que no te pierdas ninguno de nuestros vídeos. 📲Síguenos también en: ◾Instagram: https://www.instagram.com/masqfisio/ ◾Facebook: https://www.facebook.com/MasQFisio/ ◾Web: www.masqfisio.es https://www.youtube.com/embed/XOqS1MUjZgI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:29:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52773 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/pmf_wRlZqLI/hqdefault.jpg Diferentes esguinces y su recuperación En este video os contamos los tipos de esguinces que hay y como recuperarse de ellos. Suscribete a nuestro canal y disfruta de nuestras novedades. https://www.youtube.com/embed/pmf_wRlZqLI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:29:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52774 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/i7HVDsKN7p0/hqdefault.jpg Los 3 Ejercicios ➕🔝 contra el BRUXISMO, 🏧[Estiramientos de MANDÍBULA] Sufres de Bruxismo o DOLOR de Mandíbula? Con estos estiramientos y ejercicios podrás aliviarla y mejorar tu ATM 🏧(Articulación Temporomandibular). El Bruxismo es una patología muy común (Rechinar los dientes por la nochemientras dormimos) como consecuencia del estrés, la ansiedad y los nervios. Te dejamos también un video aquí abajo con automasaje y ejercicios para liberar la tensión de los músculos de la cara.👇 🔴No te pierdas este video también: https://youtu.be/p1MoIVGW0ZQ Suscríbete a nuestro canal: 👉 https://www.youtube.com/c/MásQFisio TIME SEARCH 0:00 Ejercicios de estiramiento para la mandíbula 0:30 Estiramiento de apertura 1:21 Estiramiento de la musculatura interna 2:20 Movimientos de circonducción 2:45 Movimiento de propulsión 3:12 Consejos finales 🔔Activa la campanita para que no te pierdas ninguno de nuestros vídeos.👇https://www.youtube.com/c/M%C3%A1sQFisio/videos?view=0&sort=dd&shelf_id=0 📲Síguenos también en: ◾Instagram: https://www.instagram.com/masqfisio/ ◾Facebook: https://www.facebook.com/MasQFisio/ ◾Web: https://www.masqfisio.es https://www.youtube.com/embed/i7HVDsKN7p0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:29:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52775 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/aR59LC4jPSg/hqdefault.jpg Eternia - cuando todos quieren -1 Cuando todas quieren agendar con Dani… pero en Eternia todo el equipo está listo para cuidar tu piel. 🤭 Nuestra directora técnica guía los protocolos, pero cada especialista trabaja con el mismo enfoque: evaluación, personalización y acompañamiento profesional. Así que sí, Dani es muy solicitada… pero tu piel también está en buenas manos con nuestro equipo. Agenda tu cita y déjanos ayudarte a elegir el tratamiento ideal para ti. 📍Quito | Cumbayá ✨ Eternia Derma Center #EterniaDermaCenter #CuidadoDeLaPiel #CosmiatríaQuito #DermatologíaQuito #MedicinaEstéticaQuito #PielSana #SkinCareEcuador #Quito #Cumbayá https://www.youtube.com/embed/aR59LC4jPSg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:31:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52776 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/tvKJC4aDqCU/hqdefault.jpg Besitos Gratis Cuando hasta nuestra Conny se compromete con tu piel 🐶✨ Más citas, más cuidado y besos gratis incluidos en la experiencia Eternia 💙 ¿Quién puede decir que no a eso? https://www.youtube.com/embed/tvKJC4aDqCU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:31:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52777 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/C8mnU3nP8bk/hqdefault.jpg TU MEJOR VERSION Tu mejor versión no es otra persona. 🌸 Eres tú… cuando tu piel se ve sana, luminosa, y cuidada. Hoy la innovación permite realzar sin invadir, acompañar sin transformar y cuidar tu rostro respetando cada rasgo que te hace única. Agenda tu evaluación y empieza un proceso que se siente tan bien como se ve ✨💙 https://www.youtube.com/embed/C8mnU3nP8bk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:31:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52778 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/GvYm-S59VWY/hqdefault.jpg S.O.S para tu piel con Eternia 🎯 Soluciones reales, resultados visibles Sea lo que sea que necesite tu piel, aquí lo resolvemos con precisión profesional 😉👩⚕️ Agenda hoy y asegúrate de llegar radiante. #shorts https://www.youtube.com/embed/GvYm-S59VWY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:31:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52779 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/7CseqyOOjpc/hqdefault.jpg Que regalar en Navidad Porque los mejores regalos no se guardan… se viven ✨ Regala una experiencia que se siente desde el primer minuto. Giftcards Eternia disponibles. 💙🎁🎄 1️⃣ Elige el tratamiento. 2️⃣ Personaliza tu mensaje. 3️⃣ Escríbenos por DM o WhatsApp. ¡Y nosotros nos encargamos del resto! 😉💫 https://www.youtube.com/embed/7CseqyOOjpc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:31:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52780 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/DUgPS06VEyY/hqdefault.jpg BIOESTIMULADORES FACIALES Los cambios progresivos son los que más duran 😉💫 Por eso los bioestimuladores son tan amados: estimulan tu propio colágeno para lograr una piel fuerte, sostenida y luminosa. Son perfectos si buscas un rejuvenecimiento natural, sin hinchazón y sin alterar tus rasgos. Solo tu piel… pero en su mejor versión. Comienza hoy y tus resultados hablarán por ti en unas semanas ✨ AGENDA tu cita de evaluación 📍Estamos ubicados en Quito y Cumbayá https://www.youtube.com/embed/DUgPS06VEyY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:31:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52781 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/vUrNifM5Awg/hqdefault.jpg INNOVACIÓN COREANA PARA LA PIEL 🇰🇷 La tecnología coreana que transforma pieles en todo el mundo… está en Ecuador. Y sí: la puedes vivir en Eternia. Hidratación profunda, activos liofilizados, boosters teloméricos… Todo lo que veías solo en Corea, ahora en nuestras manos. ✅ Luminosidad ✅ Hidratación ✅ Piel uniforme ✅ Disminución de arrugas ✅ y ciencia avanzada al alcance de tu piel Quienes lo prueban… se enamoran. ¿Lista para ser una de ellas? 📲🥰 https://www.youtube.com/embed/vUrNifM5Awg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:31:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52782 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/kR3rFOnrLCo/hqdefault.jpg OTROS BENEFICIOS DEL BOTOX Eras de las que pensaba que el Bótox solo era “para arruguitas”? 😮 Te sorprendería lo mucho que la toxina botulínica puede ayudar con: dolor, sudoración, tensión, armonía facial… Cuando se aplica correctamente la medicina estética también mejora tu calidad de vida.✨ #shorts https://www.youtube.com/embed/kR3rFOnrLCo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:31:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52783 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/J6BW5L0cUDg/hqdefault.jpg FASES SKIN BIOHACKING La nueva era del cuidado de la piel empieza entendiendo algo clave: tu piel no solo necesita productos… necesita un sistema. ✨ 🧬 El Skin Biohacking Facial es nuestra propuesta más avanzada para trabajar tu piel como un órgano vivo: medir, activar, reprogramar y sostener. No es un tratamiento aislado, es un camino completo hacia la longevidad cutánea. Si estás lista para dejar atrás lo “cosmético” y entrar en lo verdaderamente biológico, inteligente y personalizado, este método es para ti. Tu piel puede hacer mucho más de lo que imaginas—solo necesita que la guiemos de la forma correcta 🌿💙 ¿Quieres conocer tu línea de partida? Agenda tu cita de evaluación 🔎✨🫶 https://www.youtube.com/embed/J6BW5L0cUDg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:31:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52784 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/-SUZX9Qvaa4/hqdefault.jpg TRATAMIENTOS SEGUN TU EDAD La piel tiene etapas… y cada una merece su propio plan 💫 Desde hidratación básica hasta regeneración avanzada, trabajamos contigo para que tu piel se mantenga sana, firme y luminosa en cualquier edad. Ama y cuida tu piel en cada etapa 🫶✨ Reserva tu cita hoy y luce siempre tu mejor versión. https://www.youtube.com/embed/-SUZX9Qvaa4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:31:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52785 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/93wTqvew6Ik/hqdefault.jpg SKIN BIOHACKING Olvídate de “corregir”. Ahora puedes reprogramar tu piel ✨ El Skin Biohacking Facial 🧬 trabaja la longevidad celular para que tu piel funcione mejor cada día. ✅ Resultados clínicos, medibles y personalizados. Muy pronto te contamos más acerca de este programa único en el país 🤩 🔝 Si quieres enterarte primero comenta "hackear" y te enviamos toda la info por interno ⤵️ https://www.youtube.com/embed/93wTqvew6Ik?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:31:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52786 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/PQrSij8BOPo/hqdefault.jpg PACIENTES FELICES Como música para nuestros oídos… 💙🎧 Escuchar que aman sus resultados es el recordatorio más bonito de que no solo transformamos pieles y medidas sino también emociones 🥹🫶 ¿Lista para vivir tu propia experiencia Eternia? Agenda tu cita hoy 📲 👩⚕️ https://www.youtube.com/embed/PQrSij8BOPo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:31:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52787 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/TIoMxpMsFQ0/hqdefault.jpg Glow Skin para Navidad Tu piel puede verse bien… o puede brillar ✨ El secreto detrás de una piel luminosa no está en más maquillaje… está en un buen tratamiento 🌟 ✅Glow Skin trabaja desde adentro para darte hidratación profunda, suavidad y ese acabado glowy que enamora. Agenda tu cita y llega a tus eventos navideños con tu mejor versión. 🥰 #shorts https://www.youtube.com/embed/TIoMxpMsFQ0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:31:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52788 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/R4QZy78fymA/hqdefault.jpg Eternia-terapias regenerativas- 3 (1).mp4 Natural no significa “hacer nada” 😎 Las celebridades con la piel más radiante trabajan en calidad de piel, no en exceso de volumen. Las terapias regenerativas están redefiniendo lo “natural” en estética… y las celebridades ya van un paso adelante 😉🌟 https://www.youtube.com/embed/R4QZy78fymA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:31:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52789 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/wq1A4rLNFk4/hqdefault.jpg NUEVO SISTEMA SKIN BIOHACKING 🤩 Lo que viene no es un tratamiento! Es una forma completamente nueva de entender tu piel: Reprogramarla, activarla, regenerarla 🌸✨ 🔔 Activa la campanita… no querrás quedarte fuera. https://www.youtube.com/embed/wq1A4rLNFk4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:31:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52790 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/eQDnkOZw1GI/hqdefault.jpg ALIMENTOS Y PIEL ¿Quieres una piel firme, luminosa y saludable? Empieza por lo que comes. 🥑💫 Elige alimentos que nutran, regeneren y protejan tu piel desde adentro. Tu rutina empieza en tus decisiones del día a día. 💙 La alimentación puede ser tu mejor aliada… o tu peor enemiga. ¡Haz elecciones que trabajen a tu favor! https://www.youtube.com/embed/eQDnkOZw1GI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:31:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52791 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/RttJpbP-G3M/hqdefault.jpg ¿Manchas en la piel? ✨ ¿Has probado mil cosas y las manchas siguen ahí? Tranquila, no estás sola 💙 Porque no se trata de taparlas… sino de tratarlas correctamente. AGENDA TU CITA 📍Visítanos en Quito y Cumbayá https://www.youtube.com/embed/RttJpbP-G3M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:31:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52792 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/tThxiFnbiT4/hqdefault.jpg ACTIVOS SEGÚN TU PIEL ¿Sabías que elegir el activo ideal puede transformar tu piel desde el interior? 🥰 🔎Contar con una asesoría profesional es clave para identificar qué activos necesita tu piel, en qué concentraciones y cómo combinarlos. En Eternia realizamos una evaluación detallada para diseñar un protocolo personalizado con activos que trabajen a favor de tu piel, no en su contra. 💆♀️💖 📲Agenda tu evaluación profesional y luce la piel que siempre soñaste. #shorts https://www.youtube.com/embed/tThxiFnbiT4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:31:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52793 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/KZgVm1AgXoQ/hqdefault.jpg SKIN BOOSTERS “Skin booster” significa literalmente potenciador de la piel 💧 Y eso es exactamente lo que hacemos con estas tecnologías: revitalizar tu piel y recuperarla desde el interior. Nuestros tratamientos están marcando el futuro del cuidado facial, porque no actúan en la superficie, sino a nivel celular. Regeneran, hidratan y devuelven la luminosidad natural con activos como: ✨ NAD+, que estimula la energía celular y combate el envejecimiento. ✨ Calyra Lux 5, tecnología telomérica que prolonga la juventud de tu piel. ✨ Exosomas y PDRN, que reparan, regeneran y rejuvenecen la piel a nivel profundo. 🌿 Resultados visibles, pero sobre todo, naturales. Comenta "Revitalizar" y te enviamos más información 😉📩 #shorts https://www.youtube.com/embed/KZgVm1AgXoQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:31:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52794 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/KX_JEvwmX84/hqdefault.jpg 3 TIPS PARA EVITAR EL ACNÉ Prevenir el acné empieza con pequeños hábitos diarios ✨ ✅ Estos son 3 tips básicos que ayudan a mantener la piel limpia, equilibrada y libre de brotes. El primer paso para controlar el acné es entender cómo cuidar tu piel correctamente. En Eternia 💙 te enseñamos a hacerlo desde la prevención y te acompañamos en el camino a disfrutar una piel sana y radiante. ¿Necesitas guía profesional? AGENDA tu cita en Quito o Cumbayá https://www.youtube.com/embed/KX_JEvwmX84?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:31:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52795 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/YgEaBEM3aWs/hqdefault.jpg ¿Por qué me salen granitos después de un facial? La piel habla… pero a veces también tu especialista 🤭 Cuando te salen granitos después del facial y Google dice que es normal… 👀📱 Spoiler: NO siempre lo es 😉 https://www.youtube.com/embed/YgEaBEM3aWs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:31:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52796 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/EXJkyNQJfFE/hqdefault.jpg LIMPIEZA FACIAL PROFUNDA No necesitas buscar respuestas en internet 👉🏼 necesitas una especialista y una limpieza facial 😉 📲 Escríbenos para reservar tu cita y empieza tu glow reset. 📍Visítanos en Quito y Cumbayá #shorts https://www.youtube.com/embed/EXJkyNQJfFE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:31:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52797 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/0UJ6iALy7YY/hqdefault.jpg Cosas que dan miedo en Octubre 👻 El verdadero terror no está en las películas… En Eternia sabemos que los verdaderos sustos se evitan con ciencia, cuidado y amor por tu piel 💙✨ #shorts https://www.youtube.com/embed/0UJ6iALy7YY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:31:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52798 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Zwmf3LYGsFI/hqdefault.jpg LIPOS SIN CIRUGIA EN ETERNIA ¿Buscas una manera efectiva y sin dolor para reducir medidas? 🤩 ✅Sin cirugía, sin tiempo de recuperación y con resultados visibles desde la primera sesión. Conoce nuestro tratamiento de reducción de medidas no invasivo. Ideal para moldear tu figura y alcanzar tus objetivos estéticos de manera segura y garantizada. AGENDA tu cita de evaluación 👩⚕️ 📍Visítanos en Quito y Cumbayá #shorts https://www.youtube.com/embed/Zwmf3LYGsFI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:31:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52799 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/vH3BL3vGSYc/hqdefault.jpg Un día en Eternia Cada detalle cuenta y nosotros sabemos que la belleza también está en los procesos ✨ Desde la preparación y atención al paciente hasta la última sonrisa del día con el equipo 💙 Así se vive la experiencia Eternia. 📍Visítanos en Quito o Cumbayá 🤗 #centroestetico #cuidadodelapiel #skincare #quitoycumbaya #fyp https://www.youtube.com/embed/vH3BL3vGSYc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:31:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52800 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/85dn_HoRGxk/hqdefault.jpg VIAJAMOS A COREA La belleza evoluciona… y nosotros con ella. 💫 Desde los laboratorios coreanos hasta nuestras manos, cada técnica y tecnología redefine el futuro del cuidado de la piel 🥰 Innovar no es una opción, es nuestra esencia. ✨🇰🇷 #centroestetico #cuidadodelapiel #skincarecoreano #innovacionestetica #quitoycumbaya #shorts https://www.youtube.com/embed/85dn_HoRGxk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:31:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52801 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/mY19xpWS7M4/hqdefault.jpg LUX 5 RESET LUX5 RESET: Tratamiento Telomérico de Bioestimulación Celular Avanzada. Un protocolo exclusivo de Eternia que reprograma los mecanismos del envejecimiento desde el núcleo de la célula🔝 ✨ ✅Resultados visibles Ciencia aplicada a la juventud de tu piel! Escribe "Info" y te contamos todo sobre nuestro nuevo tratramiento (también su PROMO de lanzamiento)👌😉 #shorts https://www.youtube.com/embed/mY19xpWS7M4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:31:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52802 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Ik0TX8yaWTI/hqdefault.jpg 5 COSAS QUE NO SABÍAS DEL ÁCIDO HIALURÓNICO ¿Sabías que tu cuerpo también produce ácido hialurónico? 😱 Te contamos todo lo que no te dijeron sobre este ingrediente estrella ✨ 🔝En Eternia trabajamos con productos certificados y técnicas personalizadas para mantener tu piel sana, fresca y natural. Porque cuando entiendes cómo funciona, sabes por qué cuidarte con profesionales hace toda la diferencia 💙 #shorts https://www.youtube.com/embed/Ik0TX8yaWTI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:31:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52803 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/-joX0AxRfrI/hqdefault.jpg 3 pasos básicos para cuidar tu piel si no tienes tiempo 🌿 ¿No tienes tiempo para rutinas largas? En menos de 3 minutos puedes cuidar tu piel todos los días. 🧴 Paso 1: Limpia 💧 Paso 2: Hidrata ☀️ Paso 3: Protege No necesitas más para empezar a ver cambios reales en tu piel. #shorts https://www.youtube.com/embed/-joX0AxRfrI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:31:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52804 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/d5_VVYb5a-E/hqdefault.jpg Rejuvenecimiento celular con Calyra Lux 5 ✨ Calyra Lux 5 no solo mejora la apariencia, repara el envejecimiento desde el ADN. ✅ Un tratamiento único que combina biotecnología y ciencia para devolverle a tu piel vitalidad, firmeza y luminosidad desde la raíz. 🌟 Actúa en 5 factores principales del envejecimiento: ✔️ Mantiene la juventud celular ✔️ Protege colágeno y elastina ✔️ Reduce arrugas y flacidez ✔️ Potente acción antiinflamatoria y antioxidante ✔️ Hidrata y devuelve luminosidad 💎 Resultados visibles, duraderos y respaldados científicamente. 📲 Agenda tu cita y sé de las primeras personas en el país en experimentar la nueva era de la longevidad en tu piel. https://www.youtube.com/embed/d5_VVYb5a-E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:31:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52805 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/VU1aQi7EnOk/hqdefault.jpg ENDOLIFTING - AMÉRICA VIVE La tecnología ENDOLIFTING llegó para quedarse ✨ Gracias a @americavivetv por la entrevista 🙌 ¿Te la perdiste? 👉 Mira el reportaje completo y descubre por qué el Endolifting es el favorito de quienes buscan firmeza, definición y una piel rejuvenecida 💆🏻♀️ Escribe “Endolifting” si quieres conocer más sobre este tratamiento 🔥 https://www.youtube.com/embed/VU1aQi7EnOk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:31:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52806 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/wMAtX8_7mCQ/hqdefault.jpg MANCHAS EN LA PIEL - ENTREVISTA SONORAMA En esta entrevista exclusiva con Sonorama TV Oficial nuestra CEO, Daniela Mancheno, comparte su visión y experiencia sobre las manchas en la piel y sus tratamientos. ¡Gracias a Sonorama Vital por la invitación y por abrir este espacio para hablar de salud, estética y bienestar! 📌 Síguenos para más contenido sobre cuidado de la piel, innovación y tendencias en estética. https://www.youtube.com/embed/wMAtX8_7mCQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:31:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52807 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/8JfS1DS70Wg/hqdefault.jpg Endolifting corporal Este procedimiento no quirúrgico logra tensar, redefinir y estimular el colágeno tanto en el rostro como en el cuerpo. La piel se nota más firme, tersa y rejuvenecida. 🔹Reafirmación y contracción de la piel 🔹Reducción de grasa y flacidez 🔹Redefinición de contornos faciales y corporales 🔹Regeneración de tejidos Los resultados son progresivos y visibles desde su realización 📲 Agenda tu evaluación y transforma tu piel. https://www.youtube.com/embed/8JfS1DS70Wg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:31:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52808 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/enFhYngND0Q/hqdefault.jpg ¿Qué se hizo Florinda Meza en el rostro? ¡75 años y casi sin arrugas! 😳 Florinda Meza sigue sorprendiendo con un rostro firme y joven que parece desafiar al tiempo. Aunque no hay declaraciones oficiales, basados en la experiencia, aquí te contamos que fue lo que posiblemente se realizó 🧐 ¿Te parece que se ve natural o se pasó un poquito? 👀⬇️ https://www.youtube.com/embed/enFhYngND0Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:31:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52809 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/XP1tVKQjAi0/hqdefault.jpg Somos parte de la familia CCQ ✨ ¡Somos parte de la familia CCQ! ✨ Nos llena de orgullo que la Cámara de Comercio de Quito nos haya presentado como uno de sus socios. En Eternia seguimos comprometidos con transformar vidas a través del cuidado profesional de la piel, siempre innovando y creciendo junto a aliados que comparten nuestra visión. Gracias a la CCQ por reconocer nuestra pasión y ser parte de nuestra familia. https://www.youtube.com/embed/XP1tVKQjAi0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:31:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52810 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/FwpZX9Q-vBg/hqdefault.jpg PIEL DE PORCELANA CON K-BEAUTY - REPORTAJE ¡El secreto coreano para una piel radiante está en Eternia! ✨🇰🇷 Gracias a America Vive por la entrevista! 📺 ¿Te la perdiste? 👉 Mira aquí el reportaje completo y descubre por qué el K-Beauty Facial es el favorito de quienes buscan una piel luminosa, hidratada y rejuvenecida 🥰 Escribe “k-beauty” si te gustaría probar este tratamiento🫰🏼 https://www.youtube.com/embed/FwpZX9Q-vBg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:31:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52811 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Wfd-2TIIQHo/hqdefault.jpg ADN DE SALMÓN El secreto de las celebridades para una piel joven y radiante ✨🥰 Hablamos de un componente biotecnológico extraído del ADN del salmón🧬🐟 altamente purificado y reconocido en medicina regenerativa por su capacidad para: ✅ Mejora visible en hidratación, elasticidad y textura ✅ Reversión de los signos del envejecimiento ✅ Ideal para pieles apagadas, con arrugas o con daño solar ✅ Resultados óptimos desde la primera sesión Figuras como Kim Kardashian, Miley Cyrus y Jennifer Aniston han revelado haber probado este procedimiento como parte de su rutina de belleza avanzada 🔝 Tú ¿Te atreverías a probarlo? 🤩 👉 Si quieres saber más sobre este tratamiento escribe ADN y te enviamos más información. https://www.youtube.com/embed/Wfd-2TIIQHo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:31:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52812 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/CaWb6WfR3aM/hqdefault.jpg Blefaroplastia Sin Cirugía ✨ ¿Párpados caídos o mirada cansada? Con nuestra técnica de Plasmalift, activamos tu propio colágeno para un estiramiento natural sin cirugía. ¡Adiós a los párpados caídos sin pasar por el quirófano! 🤩 🔹Estiramiento natural de los párpados 🔹Reduce el exceso de grasa que oculta el pliegue 🔹Elimina las bolsas que aparecen debajo de los ojos 📲 Agenda tu valoración y descubre cómo rejuvenecer tu mirada. 📍Visítanos en nuestra sede de Quito o Cumbayá https://www.youtube.com/embed/CaWb6WfR3aM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:31:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52813 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/t7aq6Fwrrg0/hqdefault.jpg NO PUEDES ELIMINAR EL ACNÉ 😖 ¿Tu acné no mejora aunque ya probaste de todo? 🔍 No todos los casos acnés son iguales Existen varias causas para su aparición: ➡️ Hormonas ➡️ Estrés ➡️ Cosméticos ➡️ Alimentación 💡 Cada caso necesita un tratamiento diferente ✨ Por eso la valoración es clave 📅 Agenda tu cita y descubre qué necesita tu piel 📍Visítanos en nuestra sede de Quito o Cumbayá https://www.youtube.com/embed/t7aq6Fwrrg0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:31:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52814 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/a69wLLS-_Tg/hqdefault.jpg BENEFICIOS BIOESTIMULADOR DE COLÁGENO No pagas solo por bioestimuladores 😉 Pagas por un tratamiento que activa el rejuvenecimiento de tu piel: 🔬 Estimulación profunda de colágeno 📈 Mejora progresiva de la textura y firmeza 🧬 Reposicionamiento natural de tejidos ✨ rejuvenecimiento real desde el interior Invertir en tu piel es invertir en ti 🥰🫶 https://www.youtube.com/embed/a69wLLS-_Tg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:31:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52815 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/wpcmQhbspVE/hqdefault.jpg EVALUACIÓN FACIAL EN ETERNIA No adivines lo que tu piel necesita. ¡Descúbrelo en Eternia! En nuestra evaluación facial puedes: ✅ Saber tu tipo de piel real ✅ Identificar desequilibrios y necesidades ✅ Recibir un plan profesional personalizado ¿Qué es lo que más te incomoda o preocupa de tu piel? 👀🔽 https://www.youtube.com/embed/wpcmQhbspVE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:31:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52816 2026-08-22 https://i.ytimg.com/vi/TcfqSN5V05E/hqdefault.jpg ¿TU PIEL PERDIÓ FIMREZA? ¿Notas pérdida de firmeza en tu piel? 🫠 El endolifting es un tratamiento láser de última generación que estimula el colágeno desde el interior, ayudando a redefinir contornos y mejorar la flacidez sin necesidad de cirugía. 🔹 Favorece la firmeza de rostro y cuerpo 🔹 Reactiva la producción natural de colágeno 🔹 Sin cortes ni tiempo de recuperación Una opción segura y eficaz para quienes buscan resultados visibles con una recuperación sencilla. Tú eliges la zona que deseas tratar 😉 AGENDA tu cita 👉 link en la Bio o escríbenos al 0961500500 📍Estamos en Quito y Cumbayá https://www.youtube.com/embed/TcfqSN5V05E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:31:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52817 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/3VX80Vj9wLA/hqdefault.jpg Hábitos que dañan tu piel Tu piel también es el reflejo de lo que haces cuando nadie te ve ✨ Los tratamientos profesionales son poderosos, pero tus hábitos diarios son el verdadero secreto para ver resultados duraderos. 💪🍎🧴 🔹Alimentación balanceada 🔹Rutina de skincare adecuada 🔹Hidratación y descanso 🔹Evitar el alcohol y el cigarrillo 🔹Cuídate del sol No se trata solo de lo que hacemos en la cabina, ¡sino de como te cuidas en casa! 💖 https://www.youtube.com/embed/3VX80Vj9wLA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:31:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52818 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/5hdtWqQNI1g/hqdefault.jpg LIMPIEZA FACIAL PROFUNDA ¿Lista para una #pielfresca y renovada? 💖 Con nuestra #limpiezafacial , eliminamos todo lo que tu piel no necesita. ¡Tu rostro quedará limpio y rejuvenecido! ✅ Elimina puntos negros y espinillas ✅ Controla el brillo excesivo ✅ Promueve la renovación celular ¡No esperes más! AGENDA tu cita 👩🏻⚕️➡️ escríbenos al 0961500500📲 https://www.youtube.com/embed/5hdtWqQNI1g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:31:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52819 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/WGMQKcvIF7c/hqdefault.jpg Red flags versión Skincare Aquí te dejo algunas 🚩🚩🚩 que podrían estar afectando tu piel sin que lo sepas Tranquila!…Todos hemos cometido errores 🤫 pero podemos mejorar El Skincare no se trata de hacerlo perfecto, sino de hacerlo mejor y de forma constante cada día 😉🙌 ¿Qué red flag agregarías a la lista? ⬇️👀 https://www.youtube.com/embed/WGMQKcvIF7c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:31:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52820 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/qq7JwmRsRDU/hqdefault.jpg QUÉ ES ENDOLIFTING ¿En qué consiste el Endolifting? 👩⚕️ El Endolifting es un procedimiento médico-estético que utiliza la tecnología láser de diodo para: ✅ Tensar y reafirmar ✅ Mejorar contorno facial y corporal ✅ Quemar grasa localizada ✅ Reducir papada, flacidez en brazos, abdomen, muslos, rodillas ✅ Estimular la producción natural de colágeno Los resultados son inmediatos y además progresivos 💯🔝 En Eternia contamos con tecnología de última generación y un equipo médico especializado en estética avanzada para que tu tratamiento sea profesional, estético y seguro. 📞 Agenda tu evaluación personalizada y da el siguiente paso hacia un rostro más joven y un cuerpo más firme, sin bisturí. https://www.youtube.com/embed/qq7JwmRsRDU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:31:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52821 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/8h47aS4DK8M/hqdefault.jpg 3 puntos claves cuando hablamos de piel Si estás buscando tener una piel más bonita y saludable… 💆♀️💖 Aquí te dejo 3 verdades que necesitas saber para cuidarla de verdad 👀 ¿Cuántos de estos errores has estado cometiendo? 🙈 https://www.youtube.com/embed/8h47aS4DK8M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:31:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52822 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/-BY6nCrAKA8/hqdefault.jpg ASMR CARBOXITERAPIA 🔊 Así suena tu piel en reparación… Con nuestra Carboxiterapia Tópica, logramos una piel más luminosa, firme y oxigenada ¡sin agujas y sin dolor! 💆♀️✨ 🔹Mejora la circulación 🔹Estimula la producción de colágeno 🔹Restaura la barrera cutánea 🔹Mejora la firmeza y elasticidad En Eternia, nos especializamos en técnicas avanzadas y no invasivas que restauran la salud y el aspecto de tu piel. 🌟 📲 Agenda tu sesión hoy y dale a tu piel el cuidado que se merece. https://www.youtube.com/embed/-BY6nCrAKA8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:31:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52823 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/ZxMeZTZ3n18/hqdefault.jpg EL TRATAMIENTO IDEAL PARA TI ¿Notas alguna de estas características en tu piel? 🧐 Tenemos el tratamiento ideal para ti: ✅ Seguro ✅ No invasivo ✅ Resultados garantizados Escribe en los comentarios el tratamiento que te gustaría disfrutar y te enviamos más información 👀⬇💌 https://www.youtube.com/embed/ZxMeZTZ3n18?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:31:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52824 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/cA06HF2JNco/hqdefault.jpg Lifting con Visocontour ¿Es posible un lifting sin cirugía? 😍 Nuestra innovadora mascarilla estimula el colágeno y la elastina de la piel devolviéndole su firmeza y juventud 🙌🏼✨ ✅ Sus péptidos y activos de última generación proporcionan: - Efecto similar al botox - Firmeza - Define contornos - Ilumina la piel - Unifica el tono ¿Tienes dudas? Agenda tu cita de evaluación al 0961500500 👩🏻⚕️🔎 https://www.youtube.com/embed/cA06HF2JNco?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:31:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52825 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/D7K2wi0Bx04/hqdefault.jpg Mis pacientes quieren mi piel y todo ha sido con aparatología 👇 Da el primer paso hacia tu transformación: Agenda tu valoración en la clínica: https://bit.ly/4s40Vjc Sígueme en Instagram para más de mi día a día: https://bit.ly/4aVidse Hace 13 años, Ale Rabiela tocaba puertas de consultorios de dermatología intentando demostrar que la aparatología funcionaba. Los médicos le cerraban la puerta en la cara. Hoy sus pacientes llegan diciéndole que quieren su piel. Y la respuesta que les da sigue sorprendiendo: no se ha operado nada en la cara. Todo es aparatología bien utilizada — con diagnóstico, con protocolo y con el ecosistema correcto para que la piel pueda responder. Porque esa es la parte que nadie explica: las máquinas no funcionan solas. Si tu alimentación, tu estrés o tu estado hormonal están alterados, la piel no tiene las condiciones para regenerarse, independientemente del aparato que le pongas encima. En el episodio completo Ale y la Dra. Sandy Dueñas profundizan en qué tiene que estar resuelto primero — y qué protocolo hace que los resultados sean reales y duraderos. Únete a nuestra comunidad: https://www.duenadetubelleza.com/ La comunidad de pacientes de Medicina Estética más grande de Latinoamérica El contenido del presente mensaje únicamente es de carácter informativo. Se deberá acudir a cita y valoración médica para evaluar los resultados del tratamiento o producto respectivo. No se recomienda realizar ningún tipo de acción o tratamiento en casa. https://www.youtube.com/embed/D7K2wi0Bx04?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:33:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52826 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/t5lugdYGzHk/hqdefault.jpg Tenía URTICARIA CRÓNICA y el problema no era SU PIEL 👇 Da el primer paso hacia tu transformación: Agenda tu valoración en la clínica: https://bit.ly/4s40Vjc Sígueme en Instagram para más de mi día a día: https://bit.ly/4aVidse Ale Rabiela lleva 17 años en cosmetología. Tiene dos clínicas, más de 100,000 seguidores, y sabe exactamente qué hacer con la piel de sus pacientes. Y aun así, pasó años sin poder resolver su propia inflamación crónica. Hacía dos horas de ejercicio al día. Comía sano. Se hacía sus propios tratamientos. Y tenía urticaria, angioedema y brotes que nadie podía diagnosticar. La respuesta no estaba en ningún sérum ni en ninguna máquina. Estaba en el intestino. Cuando quitó el gluten, todo cambió. Y desde ese día tiene una pregunta que le hace a cada paciente que llega a su clínica antes de tocarle la piel. En el episodio completo Ale explica qué pregunta es esa, por qué el eje intestino-cerebro-sistema nervioso-piel es lo primero que hay que atender antes de cualquier tratamiento, y qué hace cuando una paciente llega con inflamación que ningún médico ha podido explicar. Únete a nuestra comunidad: https://www.duenadetubelleza.com/ La comunidad de pacientes de Medicina Estética más grande de Latinoamérica El contenido del presente mensaje únicamente es de carácter informativo. Se deberá acudir a cita y valoración médica para evaluar los resultados del tratamiento o producto respectivo. No se recomienda realizar ningún tipo de acción o tratamiento en casa. https://www.youtube.com/embed/t5lugdYGzHk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:33:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52827 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/ZkpiiiQavdU/hqdefault.jpg Lo que tu piel EXPRESA que tú todavía no sabes que está pasando por dentro ft. Ale Rabiela | EP6 T3 👇 Da el primer paso hacia tu transformación: Agenda tu valoración en la clínica: https://bit.ly/4s40Vjc Sígueme en Instagram para más de mi día a día: https://bit.ly/4aVidse Ale Rabiela lleva 17 años en cosmetología. Tiene una comunidad de más de 100,000 seguidores, dos clínicas, y pacientes que llegan diciéndole exactamente lo mismo: quiero tener tu piel. Y la respuesta que les da siempre los sorprende — no se ha operado nada. Todo es aparatología bien utilizada, hábitos y un entendimiento de la piel que va mucho más allá de lo que le aplicas por fuera. En este episodio de Empoderando tu Belleza hablamos de por qué la aparatología sí funciona y qué condiciones tiene que cumplir para que realmente lo haga, de cómo Ale descubrió que su inflamación crónica, su urticaria y sus brotes no eran un problema de piel sino un problema sistémico — y lo descubrió después de años de tratamientos sin diagnóstico, del eje intestino, cerebro, sistema nervioso y piel, y de por qué la piel expresa lo que está pasando por dentro antes que cualquier otro síntoma, de por qué ver al médico sin que te pregunten qué comes es un error que la medicina convencional sigue cometiendo, de los tres activos cosméticos que Ale más recomienda hoy y por qué, y de cómo la percepción de verte bien libera sustancias antiinflamatorias que cambian tu biología — no es motivación, es bioquímica. Una conversación técnica, honesta y con mucho más fondo del que el título sugiere. Únete a nuestra comunidad: https://www.duenadetubelleza.com/ La comunidad de pacientes de Medicina Estética más grande de Latinoamérica El contenido del presente mensaje únicamente es de carácter informativo. Se deberá acudir a cita y valoración médica para evaluar los resultados del tratamiento o producto respectivo. No se recomienda realizar ningún tipo de acción o tratamiento en casa. https://www.youtube.com/embed/ZkpiiiQavdU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:33:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52828 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/RBQXOzVzQWI/hqdefault.jpg Lo que realmente significa que TU PAREJA te haya cambiado por alguien MÁS JOVEN QUE TÚ 👇 Da el primer paso hacia tu transformación: Agenda tu valoración en la clínica: https://bit.ly/4s40Vjc Sígueme en Instagram para más de mi día a día: https://bit.ly/4aVidse Cuando una infidelidad involucra a alguien más joven, lo primero que hace la mente es comparar. El cuerpo, las arrugas, la energía, la vitalidad. Y en ese momento la autoestima cae en picada porque el cerebro conecta la decisión de tu pareja con tu valor como mujer. Diana Ambe lo dice sin rodeos: eso es un error de interpretación. La decisión de ser infiel viene del ego de quien la toma — no del valor de quien está enfrente. No hubo un intercambio. No hubo una comparación que tú perdiste. Hubo una elección egoísta que no tiene nada que ver contigo. Entender eso no quita el dolor. Pero cambia completamente el punto de partida para reconstruirse. En el episodio completo Diana explica qué hay detrás de esa búsqueda de alguien menor, qué está viviendo el hombre en ese momento biológica y emocionalmente, y por qué esa información cambia la forma en que una mujer puede procesar lo que le pasó. Únete a nuestra comunidad: https://www.duenadetubelleza.com/ La comunidad de pacientes de Medicina Estética más grande de Latinoamérica El contenido del presente mensaje únicamente es de carácter informativo. Se deberá acudir a cita y valoración médica para evaluar los resultados del tratamiento o producto respectivo. No se recomienda realizar ningún tipo de acción o tratamiento en casa. https://www.youtube.com/embed/RBQXOzVzQWI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:33:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52829 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/r-apsNJf4PA/hqdefault.jpg No tienes que PERDONAR una infidelidad para SANAR, esto es lo que sí funciona 👇 Da el primer paso hacia tu transformación: Agenda tu valoración en la clínica: https://bit.ly/4s40Vjc Sígueme en Instagram para más de mi día a día: https://bit.ly/4aVidse Diana Ambe lleva más de una década acompañando parejas en procesos de infidelidad. Y lo primero que dice en consulta a quien llegó devastado buscando perdonar es esto: el perdón está sobrevaluado. No porque no importe. Sino porque no puedes perdonar algo que todavía no has aceptado. Y la aceptación — no el perdón — es lo que realmente abre la puerta a resignificar lo que te pasó, a reconstruirte, y a decidir con claridad si te quedas o no en esa relación. En el episodio completo Diana explica el proceso exacto: desde la regulación emocional hasta la aceptación, qué significa tomar responsabilidad sobre tu propia historia y por qué la victimización es lo que más alarga el sufrimiento — no la infidelidad en sí. Únete a nuestra comunidad: https://www.duenadetubelleza.com/ La comunidad de pacientes de Medicina Estética más grande de Latinoamérica El contenido del presente mensaje únicamente es de carácter informativo. Se deberá acudir a cita y valoración médica para evaluar los resultados del tratamiento o producto respectivo. No se recomienda realizar ningún tipo de acción o tratamiento en casa. https://www.youtube.com/embed/r-apsNJf4PA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:33:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52830 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Ordg4-ovK2I/hqdefault.jpg Lo que nadie te dice sobre SANAR UNA INFIDELIDAD ft. Diana Ambe | EP5 T3 👇 Da el primer paso hacia tu transformación: Agenda tu valoración en la clínica: https://bit.ly/4s40Vjc Sígueme en Instagram para más de mi día a día: https://bit.ly/4aVidse En consulta lo veo constantemente: mujeres que llegan después de una infidelidad preguntándose qué hicieron mal, comparándose, sintiéndose menos. Y casi siempre la primera pregunta que se hacen es la misma: ¿puedo perdonarlo? Diana Ambe lleva más de una década acompañando parejas en procesos de infidelidad — y lo vivió en las dos caras. Su pareja le fue infiel. Ella también fue infiel. Y esa experiencia, más años de formación especializada, la convirtió en una de las voces más claras y sin filtros sobre un tema que la mayoría evita nombrar con honestidad. En este episodio de Empoderando tu Belleza hablamos de por qué el perdón está sobrevaluado y qué es lo que realmente permite sanar, de cómo la infidelidad golpea directamente la autoimagen y el amor propio — y qué hacer con eso, de qué significa que tu pareja haya elegido a alguien más joven y por qué esa decisión no dice nada de tu valor, de la diferencia entre quedarte en una relación por miedo y quedarte por elección consciente, de cómo hombres y mujeres procesan la infidelidad de formas completamente distintas, y de los cinco pasos del método personal de Diana para construir la mejor versión de ti misma después de una crisis. Una conversación honesta, sin juicio y con mucha más profundidad de la que esperas sobre un tema que más personas han vivido de lo que cualquiera admite en voz alta. Únete a nuestra comunidad: https://www.duenadetubelleza.com/ La comunidad de pacientes de Medicina Estética más grande de Latinoamérica El contenido del presente mensaje únicamente es de carácter informativo. Se deberá acudir a cita y valoración médica para evaluar los resultados del tratamiento o producto respectivo. No se recomienda realizar ningún tipo de acción o tratamiento en casa. https://www.youtube.com/embed/Ordg4-ovK2I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:33:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52831 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Oc1T5V5g3b8/hqdefault.jpg El momento en que Adal Ramones descubrió que el tiempo en la piel sí se puede revertir 👇 Da el primer paso hacia tu transformación: Agenda tu valoración en la clínica: https://bit.ly/4s40Vjc Sígueme en Instagram para más de mi día a día: https://bit.ly/4aVidse El director de fotografía de un comercial le pidió a maquillaje que le cubrieran las ojeras a Adal porque se veía muy cansado. Ese comercial fue hace 20 años. Hoy, a los 64, Adal Ramones tiene mejor tono muscular en la piel que en aquel llamado nocturno. Sin bisturí. Sin cirugías. Con aparatología que reactiva el colágeno y la elastina que el tiempo va apagando. Lo que él describe no es un resultado inmediato ni un milagro — es el proceso de entender que hay herramientas que trabajan desde adentro y que el envejecimiento tiene una velocidad que se puede controlar si sabes con quién ir. En el episodio completo Adal cuenta qué se ha hecho exactamente, por qué le costó dar el primer paso, qué le dijo su mujer cuando empezó a notar los cambios, y la frase de su padre a los 54 años que cambió por completo su relación con el tiempo. Únete a nuestra comunidad: https://www.duenadetubelleza.com/ La comunidad de pacientes de Medicina Estética más grande de Latinoamérica El contenido del presente mensaje únicamente es de carácter informativo. Se deberá acudir a cita y valoración médica para evaluar los resultados del tratamiento o producto respectivo. No se recomienda realizar ningún tipo de acción o tratamiento en casa. https://www.youtube.com/embed/Oc1T5V5g3b8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:33:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52832 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/DoKLWFMb9jQ/hqdefault.jpg Lo que para ti es vanidad, para mí es medicina 👇 Da el primer paso hacia tu transformación: Agenda tu valoración en la clínica: https://bit.ly/4s40Vjc Sígueme en Instagram para más de mi día a día: https://bit.ly/4aVidse Hay una pregunta que mucha gente se hace antes de dar el paso y nunca dice en voz alta: ¿no es esto un poco superficial? Adal Ramones lleva décadas cuidando su piel. Desde que hacía teatro de niño y su madre le enseñó a desmaquillarse. Sin bisturí, sin cirugías, sin procedimientos invasivos. Y en este episodio lo dice sin rodeos: lo que para algunos es vanidad, para él es medicina. No es un tema de imagen. Es un tema de cómo te sientes cuando te ves al espejo en un día difícil. De la retroalimentación que genera verte bien en tu estado de ánimo, en tu energía, en cómo te relacionas con los demás. Eso tiene evidencia científica detrás — y Adal lo explica mejor que muchos médicos. En el episodio completo cuenta todo el proceso: qué se ha hecho, qué no haría nunca, por qué su piel tiene mejor tono a los 64 que hace 20 años, y lo que aprendió sobre el merecimiento de cuidarse. Únete a nuestra comunidad: https://www.duenadetubelleza.com/ La comunidad de pacientes de Medicina Estética más grande de Latinoamérica El contenido del presente mensaje únicamente es de carácter informativo. Se deberá acudir a cita y valoración médica para evaluar los resultados del tratamiento o producto respectivo. No se recomienda realizar ningún tipo de acción o tratamiento en casa. https://www.youtube.com/embed/DoKLWFMb9jQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:33:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52833 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/1wEwuBJBKrQ/hqdefault.jpg Mi piel está mejor ahora que hace 20 años ft. Adal Ramones | EP4 T3 👇 Da el primer paso hacia tu transformación: Agenda tu valoración en la clínica: https://bit.ly/4s40Vjc Sígueme en Instagram para más de mi día a día: https://bit.ly/4aVidse Adal Ramones tiene 64 años. No usa bisturí. Y su piel tiene mejor tono muscular ahora que hace 20 años cuando grabó un comercial y el director de fotografía le pidió a maquillaje que le taparan las ojeras porque se veía muy cansado. Eso no es casualidad, y tampoco es genética. Es una combinación de hábitos, de decisiones tomadas a tiempo y de algo que muy poca gente conecta con el envejecimiento: la mentalidad de merecimiento. Porque Adal confiesa en este episodio algo que sorprende: cuando comenzó a ganar dinero de verdad, lloró al comprarse su primera camioneta. No de alegría — de culpa. De no sentirse merecedor de verse bien, de tener lo que siempre quiso. Y esa misma programación, dice, aparece cuando la gente considera cuidarse físicamente y dice que no antes de intentarlo. En este episodio de Empoderando tu Belleza hablamos de cómo construyó una relación con su imagen desde niño sin caer en estereotipos, de por qué su madre le enseñó a desmaquillarse desde que hacía teatro en la secundaria, de cómo el humor es un mecanismo biológico antienvejecimiento, de lo que le dijo su padre a los 55 años que lo cambió todo, y por qué a los 64 está planeando subir montañas en lugar de prepararse para morir. Una conversación que no tiene nada que ver con vanidad y todo que ver con salud, longevidad y merecimiento. Únete a nuestra comunidad: https://www.duenadetubelleza.com/ La comunidad de pacientes de Medicina Estética más grande de Latinoamérica El contenido del presente mensaje únicamente es de carácter informativo. Se deberá acudir a cita y valoración médica para evaluar los resultados del tratamiento o producto respectivo. No se recomienda realizar ningún tipo de acción o tratamiento en casa. https://www.youtube.com/embed/1wEwuBJBKrQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:33:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52834 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/EH03Qfzg-20/hqdefault.jpg Si tienes que APAGAR TU BRILLO para que el otro se sienta bien, NO es el lugar PARA TI 👇 Da el primer paso hacia tu transformación: Agenda tu valoración en la clínica: https://bit.ly/4s40Vjc Sígueme en Instagram para más de mi día a día: https://bit.ly/4aVidse Chu Rodríguez pasó años siendo un camaleón. Cambiaba según la persona que tenía enfrente, fingía ser quien no era, y el personaje siempre terminaba cayéndose. Lo que descubrió en ese proceso es algo que aplica a relaciones, al trabajo, a las redes y a cómo te hablas en el espejo: muchas de las creencias más arraigadas que tienes sobre ti misma no son tuyas. Son de alguien que estuvo en tu pasado y te convenció de que debías ocupar menos espacio. Si tienes que apagar tu brillo para que el otro se sienta bien, eso ya te dice todo lo que necesitas saber. En el episodio completo Chu habla de cómo construyó su autoestima desde cero después de un divorcio, qué fue lo primero que tuvo que cambiar y por qué la autenticidad no es una opción — es la única forma de estar en cualquier vínculo real. Únete a nuestra comunidad: https://www.duenadetubelleza.com/ La comunidad de pacientes de Medicina Estética más grande de Latinoamérica El contenido del presente mensaje únicamente es de carácter informativo. Se deberá acudir a cita y valoración médica para evaluar los resultados del tratamiento o producto respectivo. No se recomienda realizar ningún tipo de acción o tratamiento en casa. https://www.youtube.com/embed/EH03Qfzg-20?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:33:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52835 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/C666bBR9_Eo/hqdefault.jpg Estaba SOLA, comía en exceso por ANSIEDAD y m daba vergüenza contarlo 👇 Da el primer paso hacia tu transformación: Agenda tu valoración en la clínica: https://bit.ly/4s40Vjc Sígueme en Instagram para más de mi día a día: https://bit.ly/4aVidse Chu Rodríguez lleva años enseñando amor propio, límites y relaciones sanas. Tiene una escuela con más de 5000 alumnas. Y en este episodio confesó algo que rara vez habla: durante la pandemia tuvo atracones de comida todos los días por más de un año. No por hambre. Por angustia. Por soledad. Por una serie de citas que la dejaban vacía y un loop del que no podía salir — comía, se sentía mal, volvía a empezar. Lo que más le costó fue aceptar que necesitaba ayuda. Y lo que encontró del otro lado de ese proceso es lo que hoy comparte con miles de mujeres. En el episodio completo habla de cómo salió de ahí, qué descubrió sobre el patrón heredado de su familia, y por qué la autocompasión sin acción no alcanza. Únete a nuestra comunidad: https://www.duenadetubelleza.com/ La comunidad de pacientes de Medicina Estética más grande de Latinoamérica El contenido del presente mensaje únicamente es de carácter informativo. Se deberá acudir a cita y valoración médica para evaluar los resultados del tratamiento o producto respectivo. No se recomienda realizar ningún tipo de acción o tratamiento en casa. https://www.youtube.com/embed/C666bBR9_Eo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:33:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52836 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/7FdJO40WvZc/hqdefault.jpg Estar SOLTERA no significa ESTAR SOLA, los límites y SER TÚ MISMA ft. Chu Rodríguez | EP3 S3 👇 Da el primer paso hacia tu transformación: Agenda tu valoración en la clínica: https://bit.ly/4s40Vjc Sígueme en Instagram para más de mi día a día: https://bit.ly/4aVidse En consulta lo veo constantemente: mujeres que se cuidan por fuera pero que por dentro están agotadas de fingir. De achicar. De encajar. Y casi siempre hay un patrón detrás que viene de mucho antes de la relación actual. Chu Rodríguez es coach ontológica, speaker, autora y fundadora de la escuela de amor propio Descubrí tu Valor, con más de 5000 alumnas. Su expertise no nació de un libro — nació de un divorcio, de seis años de soltería aprendiendo a rehacerse, y de una pandemia que la llevó a un punto de quiebre que rara vez habla en público. En este episodio de Empoderando tu Belleza hablamos de lo que realmente significa construir amor propio desde cero, por qué la soltería no es un tránsito sino una etapa completa de vida, cómo reconocer si una relación te suma o te resta, de dónde vienen las creencias que tienes sobre ti misma y cómo desafiarlas, qué significa poner límites de verdad — no de boca, sino sostenerlos, y los cinco pasos del método personal de Chu para llegar a ser quien eres hoy. Una conversación honesta, sin filtros y con mucha más profundidad de la que esperas. Únete a nuestra comunidad: https://www.duenadetubelleza.com/ La comunidad de pacientes de Medicina Estética más grande de Latinoamérica El contenido del presente mensaje únicamente es de carácter informativo. Se deberá acudir a cita y valoración médica para evaluar los resultados del tratamiento o producto respectivo. No se recomienda realizar ningún tipo de acción o tratamiento en casa. https://www.youtube.com/embed/7FdJO40WvZc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:33:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52837 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/ytTPNN837NA/hqdefault.jpg El ejercicio de FUERZA es más VALIOSO de lo que imaginas para CAMBIAR por completo 👇 Da el primer paso hacia tu transformación: Agenda tu valoración en la clínica: https://bit.ly/4s40Vjc Sígueme en Instagram para más de mi día a día: https://bit.ly/4aVidse Una alumna le dijo a Irene Abadi algo que cambió la forma en que entiende el entrenamiento de fuerza: antes de empezar a entrenar, su cuello estaba flácido. Después de un tiempo de trabajo constante, esa flacidez desapareció. No fue una crema. No fue un tratamiento facial. Fue el entrenamiento de fuerza a nivel corporal. La firmeza de la piel está directamente conectada con la masa muscular que la sostiene desde abajo. Y eso no es opinión — es algo que la ciencia de la composición corporal viene documentando hace años. En el episodio completo Irene y la Dra. Sandy Dueñas profundizan en la conexión real entre entrenamiento de fuerza, firmeza de la piel y autoestima — y por qué eso se nota antes en la cara que en cualquier otra parte del cuerpo. Únete a nuestra comunidad: https://www.duenadetubelleza.com/ La comunidad de pacientes de Medicina Estética más grande de Latinoamérica El contenido del presente mensaje únicamente es de carácter informativo. Se deberá acudir a cita y valoración médica para evaluar los resultados del tratamiento o producto respectivo. No se recomienda realizar ningún tipo de acción o tratamiento en casa. https://www.youtube.com/embed/ytTPNN837NA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:33:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52838 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/zZ14eideufI/hqdefault.jpg Le dijo a su ginecólogo del MALESTAR que sentía y él IGNORÓ los síntomas por completo 👇 Da el primer paso hacia tu transformación: Agenda tu valoración en la clínica: https://bit.ly/4s40Vjc Sígueme en Instagram para más de mi día a día: https://bit.ly/4aVidse Irene Abadi siempre fue una mujer disciplinada. Hacía ejercicio con facilidad, tenía energía, sabía lo que su cuerpo necesitaba. Hasta que llegó la perimenopausia y nada de eso funcionó igual. Insomnio, bochornos, irritabilidad, fatiga extrema. Fue a su ginecólogo a preguntar qué estaba pasando y la respuesta que recibió fue: no te preocupes, va a pasar. No se conformó con eso. En el episodio completo cuenta qué hizo después de esa cita — y cómo esa búsqueda se convirtió en la base de la plataforma que hoy acompaña a miles de mujeres en esta misma etapa. Únete a nuestra comunidad: https://www.duenadetubelleza.com/ La comunidad de pacientes de Medicina Estética más grande de Latinoamérica El contenido del presente mensaje únicamente es de carácter informativo. Se deberá acudir a cita y valoración médica para evaluar los resultados del tratamiento o producto respectivo. No se recomienda realizar ningún tipo de acción o tratamiento en casa. https://www.youtube.com/embed/zZ14eideufI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:33:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52839 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/bDOMfe99muQ/hqdefault.jpg Lo que NADIE TE DICE sobre la perimenopausia y cómo REVERTIRLO ft. Irene Abadi | EP2 T3 👇 Da el primer paso hacia tu transformación: Agenda tu valoración en la clínica: https://bit.ly/4s40Vjc Sígueme en Instagram para más de mi día a día: https://bit.ly/4aVidse En esta etapa de tu vida, sentirte agotada, irritable, con insomnio y sin energía para hacer lo que siempre hiciste — no es normal. Y tampoco es aceptable que te digan que solo hay que esperar a que pase. Irene Abadi llegó a los 48 años sintiéndose perdida en su propia perimenopausia. Había hecho ejercicio toda su vida, era disciplinada, constante — y aun así se arrastraba para levantarse. Su ginecólogo le dijo que no se preocupara. Ella no se conformó con esa respuesta. Lo que encontró cambió completamente su forma de entender el cuerpo femenino en esta etapa y hoy, desde su plataforma Target 50 Woman, lo comparte con miles de mujeres. En este episodio de Empoderando tu Belleza hablamos de lo que nadie te prepara para vivir: la perimenopausia y la menopausia. Del por qué los entrenamientos de fuerza no son opcionales en esta etapa — son un sí o sí. De cómo el músculo es el órgano más importante para regular hormonas, glucosa, inflamación y envejecimiento. De los suplementos que Irene tiene en su cocina todos los días y por qué. Del ayuno intermitente en mujeres — lo que los estudios más recientes están cuestionando. Y de cómo cambiar la relación con tu cuerpo de castigo a gratitud cambia también los resultados físicos. Este episodio es para la mujer que siente que algo cambió en su cuerpo y no sabe qué hacer con eso. Únete a nuestra comunidad: https://www.duenadetubelleza.com/ La comunidad de pacientes de Medicina Estética más grande de Latinoamérica El contenido del presente mensaje únicamente es de carácter informativo. Se deberá acudir a cita y valoración médica para evaluar los resultados del tratamiento o producto respectivo. No se recomienda realizar ningún tipo de acción o tratamiento en casa. https://www.youtube.com/embed/bDOMfe99muQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:33:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52840 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/uv7GztRJgHU/hqdefault.jpg La razón por la que las personas en Okinawa llegan a los 100 años con salud es increíble 👇 Da el primer paso hacia tu transformación: Agenda tu valoración en la clínica: https://bit.ly/4s40Vjc Sígueme en Instagram para más de mi día a día: https://bit.ly/4aVidse Un investigador recorrió el mundo buscando el factor común entre las personas más longevas del planeta. Llegó a Okinawa, una isla donde la mayoría de sus habitantes superaban los 100 años, y encontró algo que ninguna pastilla ni tratamiento puede replicar: proyecto de vida. No se podían morir porque todavía tenían cosas que querían hacer. Patricia Armendáriz lo vivió en carne propia — y en este clip conecta eso con algo que la ciencia ya está documentando: las relaciones significativas, el disfrute, la conexión social profunda no son lujos emocionales. Son mecanismos biológicos de longevidad. Pero hay una capa más en esta conversación. Lo que la Dra. Sandy Dueñas explica sobre cómo todo esto afecta directamente el envejecimiento facial, el nervio parasimpático y la respuesta inflamatoria de tu piel — eso está en el episodio completo. 🎙️ Episodio completo en el canal: Únete a nuestra comunidad: https://www.duenadetubelleza.com/ La comunidad de pacientes de Medicina Estética más grande de Latinoamérica El contenido del presente mensaje únicamente es de carácter informativo. Se deberá acudir a cita y valoración médica para evaluar los resultados del tratamiento o producto respectivo. No se recomienda realizar ningún tipo de acción o tratamiento en casa. https://www.youtube.com/embed/uv7GztRJgHU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:33:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52841 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/rtViB_vfQyM/hqdefault.jpg Era una mujer muy exitosa y no tenía ni una tarjeta de crédito a su nombre 👇 Da el primer paso hacia tu transformación: Agenda tu valoración en la clínica: https://bit.ly/4s40Vjc Sígueme en Instagram para más de mi día a día: https://bit.ly/4aVidse Patricia Armendáriz llegó a su divorcio siendo una de las mujeres más reconocidas del sector financiero en México. Vicepresidenta bancaria. Figura pública. Exitosa en todos los indicadores que importan en papel. Y cuando el señor se fue, no tenía chequera. No tenía tarjetas. Solo el efectivo que le quedaba hasta la siguiente quincena. Porque durante años, aunque ella ganaba más, las finanzas eran de él. En este clip Patricia cuenta el momento exacto en que decidió que sus hijas nunca iban a saber lo que era que algo les faltara — y lo que hizo para garantizarlo. Pero el cómo, el proceso real detrás de esa decisión y lo que descubrió de sí misma en esa crisis, está en el episodio completo. 🎙️ Episodio completo en el canal: Únete a nuestra comunidad: https://www.duenadetubelleza.com/ La comunidad de pacientes de Medicina Estética más grande de Latinoamérica El contenido del presente mensaje únicamente es de carácter informativo. Se deberá acudir a cita y valoración médica para evaluar los resultados del tratamiento o producto respectivo. No se recomienda realizar ningún tipo de acción o tratamiento en casa. https://www.youtube.com/embed/rtViB_vfQyM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:33:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52842 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Lz-lHV8HU38/hqdefault.jpg El desempoderamiento femenino TE ENVEJECE más que el tiempo ft. Patricia Armendáriz | EP1 T3 👇 Da el primer paso hacia tu transformación: Agenda tu valoración en la clínica: https://bit.ly/4s40Vjc Sígueme en Instagram para más de mi día a día: https://bit.ly/4aVidse En consulta me he encontrado con mujeres que lo tienen todo en papel — los tratamientos, la rutina, el cuidado — y aun así algo no cierra. Después de años viendo ese patrón, llegué a una conclusión: hay una variable que la medicina estética tradicional ignora por completo, y Patricia Armendáriz la nombra mejor que nadie. En este episodio de Empoderando tu Belleza hablo con Patricia Armendáriz — economista, doctora en economía, exvicepresidenta de la Comisión Nacional Bancaria y figura pública que ha construido una trayectoria que muy pocas personas en México han logrado replicar. Y lo hizo después de un divorcio que la dejó sin chequera, sin tarjetas y con dos hijas que mantener sola. Lo que Patricia comparte en esta conversación no es teoría de autoayuda. Es biografía convertida en método. Hablamos de la creencia que le bloqueaba el dinero sin que ella lo supiera, de cómo reconstruyó su autoestima desde cero, de por qué el desempoderamiento femenino es una enfermedad con consecuencias físicas medibles, y de los cinco puntos concretos que definen su método personal hasta el día de hoy. Esto es exactamente el tipo de conversación que quiero tener en este espacio — donde la medicina, la biología y la persona completa se encuentran. Lo que vas a escuchar en este episodio: Por qué el desempoderamiento te envejece más que el paso del tiempo y qué tiene que ver el nervio parasimpático con eso. La historia del divorcio que lo cambió todo y cómo Patricia pasó de entregar su cheque a construir independencia financiera real. La meditación del fajo de billetes y la creencia que descubrió sobre el dinero. Por qué las relaciones sociales son medicina antienvejecimiento según la ciencia. Los cinco puntos del método personal de Patricia para llegar a donde está hoy. Únete a nuestra comunidad: https://www.duenadetubelleza.com/ La comunidad de pacientes de Me https://www.youtube.com/embed/Lz-lHV8HU38?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:33:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52843 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/i5wVrYuRR6I/hqdefault.jpg El beneficio a tu cerebro cuando SUAVIZAS el ceño fruncido con BÓTOX 👇 Da el primer paso hacia tu transformación: Agenda tu valoración en la clínica: https://bit.ly/4s40Vjc Sígueme en Instagram para más de mi día a día: https://bit.ly/4aVidse En 1988, un experimento cambió lo que sabemos sobre la relación entre la expresión facial y el estado emocional. Un grupo de personas sostuvo un lápiz entre los dientes — lo que forzaba mecánicamente una posición similar a la sonrisa — y calificó las situaciones que evaluaron como significativamente más positivas. Sin haber elegido sonreír. Sin saber por qué. La posición de los músculos de tu cara genera señales que tu cerebro interpreta y que afectan tu estado emocional. Eso tiene un nombre: hipótesis del feedback facial. Y tiene una implicación directa en medicina estética. Un ensayo clínico aleatorizado publicado en Dermatologic Surgery evaluó a pacientes con depresión moderada tratados con toxina botulínica en el músculo corrugador — el que produce el ceño fruncido. El resultado fue una reducción estadísticamente significativa en los síntomas depresivos. No porque la toxina tratara la depresión, sino porque reducir esa señal muscular de malestar cambió la conversación entre la cara y el cerebro. En el video completo te explico cómo aplicar esto de forma práctica, qué pasa en tu biología cuando llegas a un procedimiento con el eje del estrés activado y por qué la autopercepción es un dato clínico tan relevante como cualquier análisis de sangre. Únete a nuestra comunidad: https://www.duenadetubelleza.com/ La comunidad de pacientes de Medicina Estética más grande de Latinoamérica El contenido del presente mensaje únicamente es de carácter informativo. Se deberá acudir a cita y valoración médica para evaluar los resultados del tratamiento o producto respectivo. No se recomienda realizar ningún tipo de acción o tratamiento en casa. https://www.youtube.com/embed/i5wVrYuRR6I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:33:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52844 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/p_5TK0JrVMc/hqdefault.jpg DOS PERSONAS con el mismo procedimiento: ¿Terminan con RESULTADOS completamente DIFERENTES? 👇 Da el primer paso hacia tu transformación: Agenda tu valoración en la clínica: https://bit.ly/4s40Vjc Sígueme en Instagram para más de mi día a día: https://bit.ly/4aVidse El resultado de un procedimiento estético no lo decide solo la jeringa. Lo que está circulando en tu sangre en ese momento importa más de lo que cualquier médico te ha dicho. Cuando llegas a un procedimiento con el eje del estrés activado — con cortisol elevado, con ese diálogo interno encendido de "me veo cansada, esto no está funcionando" — tu piel no está en condiciones óptimas para recibir el tratamiento. Y los resultados lo reflejan. El cortisol no se queda en el aire. Va directo a los fibroblastos: las células que fabrican el colágeno y el ácido hialurónico de tu piel. Eso no es una suposición, es lo que demuestran estudios publicados en el International Journal of Molecular Science con células humanas en laboratorio. En el video completo te explico qué pasa exactamente en tu cerebro y en tus células, qué dice la ciencia sobre el feedback facial y el efecto placebo en medicina estética, y qué puedes hacer de forma práctica antes de tu próximo procedimiento para cambiar esa biología. Únete a nuestra comunidad: https://www.duenadetubelleza.com/ La comunidad de pacientes de Medicina Estética más grande de Latinoamérica El contenido del presente mensaje únicamente es de carácter informativo. Se deberá acudir a cita y valoración médica para evaluar los resultados del tratamiento o producto respectivo. No se recomienda realizar ningún tipo de acción o tratamiento en casa. https://www.youtube.com/embed/p_5TK0JrVMc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:33:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52845 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/GTTMN2VBD0Q/hqdefault.jpg Tu MENTE está destruyendo tu COLÁGENO: La Ciencia oculta de la AUTOPERCEPCIÓN 👇 Da el primer paso hacia tu transformación: Agenda tu valoración en la clínica: https://bit.ly/4s40Vjc Sígueme en Instagram para más de mi día a día: https://bit.ly/4aVidse ¿Alguna vez te has preguntado por qué dos personas con el mismo procedimiento, el mismo producto y el mismo médico terminan con resultados completamente diferentes? Esto no se trata de "echarle ganas" ni de motivación, se trata de bioquímica pura. Lo que piensas de ti misma frente al espejo afecta directamente cómo responde tu biología. En este video decodificaremos la neurociencia de la autopercepción. Te explico con evidencia clínica cómo el estrés psicológico y el diálogo interno negativo activan el eje hipotálamo-hipófisis-adrenal, inundando tu cuerpo de cortisol en cuestión de segundos. Este cortisol viaja directo a tus fibroblastos, inhibiendo la síntesis de colágeno tipo 1, alterando la cicatrización y deteriorando tu barrera cutánea. Pero la comunicación es bidireccional: descubrirás la hipótesis del feedback facial y cómo relajar el músculo del entrecejo (incluso mediante toxina botulínica) reduce de manera estadísticamente significativa las señales depresivas en tu cerebro. También revelaremos el verdadero mecanismo biológico del "Efecto Placebo" en la estética: cómo una expectativa positiva genuina libera dopamina y endorfinas, reduciendo el cortisol y mejorando radicalmente tus resultados clínicos desde adentro. Tu autopercepción no es un simple tema de autoestima para el psicólogo, es un dato clínico vital que afecta directamente tu envejecimiento. La Medicina Estética Cuántica no solo trata la superficie, trata a la persona completa que vive debajo de ella. Únete a nuestra comunidad: https://www.duenadetubelleza.com/ La comunidad de pacientes de Medicina Estética más grande de Latinoamérica El contenido del presente mensaje únicamente es de carácter informativo. Se deberá acudir a cita y valoración médica para evaluar los resultados del tratamiento o producto respectivo. No se recomienda realizar ningún tipo de acción o tratamie https://www.youtube.com/embed/GTTMN2VBD0Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:33:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52846 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/JpmJCJ-ct0o/hqdefault.jpg El ERROR que deformó caras durante años que HOY YA NO EXISTE 👇 Da el primer paso hacia tu transformación: Agenda tu valoración en la clínica: https://bit.ly/4s40Vjc Sígueme en Instagram para más de mi día a día: https://bit.ly/4aVidse Durante años, el ácido hialurónico tuvo mala reputación. Caras sobrecargadas, resultados exagerados, complicaciones que generaron desconfianza. Pero la realidad clínica es más específica que eso: el problema nunca fue la molécula. La complicación más seria — la oclusión vascular — tiene una incidencia de apenas 0.041% según estudios en grandes clínicas. Y hoy existe un antídoto real: la hialuronidasa, una enzima que disuelve el producto de forma rápida y efectiva si algo sale mal. Todos los médicos que aplican ácido hialurónico están obligados a tenerla en consultorio. El pillow face, los volúmenes exagerados, las caras sin expresión — eso no fue la molécula. Fue la ausencia de diagnóstico, de comprensión anatómica y de criterio clínico. En el video completo te cuento la historia completa del ácido hialurónico: desde su descubrimiento accidental en 1934 hasta lo que viene en 2030. Únete a nuestra comunidad: https://www.duenadetubelleza.com/ La comunidad de pacientes de Medicina Estética más grande de Latinoamérica El contenido del presente mensaje únicamente es de carácter informativo. Se deberá acudir a cita y valoración médica para evaluar los resultados del tratamiento o producto respectivo. No se recomienda realizar ningún tipo de acción o tratamiento en casa. https://www.youtube.com/embed/JpmJCJ-ct0o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:33:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52847 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/QlJ1-QncdlY/hqdefault.jpg La MOLÉCULA más inyectada DEL MUNDO fue descubierta por ACCIDENTE 👇 Da el primer paso hacia tu transformación: Agenda tu valoración en la clínica: https://bit.ly/4s40Vjc Sígueme en Instagram para más de mi día a día: https://bit.ly/4aVidse En 1934, dos investigadores de Columbia University buscaban otra cosa cuando encontraron una molécula que no reconocían. Hoy esa misma molécula está en millones de jeringas alrededor del mundo, y la mayoría de las personas que se la aplican no saben de dónde viene ni cómo funciona realmente en su cuerpo. En este video te cuento el origen del ácido hialurónico, por qué tu cuerpo ya lo produce de forma nativa y qué tiene de extraordinario a nivel molecular. La historia completa, incluyendo los errores históricos, el antídoto y hacia dónde va esta tecnología en los próximos años, está en el video largo del canal. Únete a nuestra comunidad: https://www.duenadetubelleza.com/ La comunidad de pacientes de Medicina Estética más grande de Latinoamérica El contenido del presente mensaje únicamente es de carácter informativo. Se deberá acudir a cita y valoración médica para evaluar los resultados del tratamiento o producto respectivo. No se recomienda realizar ningún tipo de acción o tratamiento en casa. https://www.youtube.com/embed/QlJ1-QncdlY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:33:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52848 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/2EfqqKIyKmE/hqdefault.jpg El ACCIDENTE que revolucionó la BELLEZA: Toda la VERDAD sobre el Ácido Hialurónico 👇 Da el primer paso hacia tu transformación: Agenda tu valoración en la clínica: https://bit.ly/4s40Vjc Sígueme en Instagram para más de mi día a día: https://bit.ly/4aVidse ¿Sabías que la molécula más inyectada en todo el mundo fue descubierta por un accidente en un laboratorio de Nueva York hace 90 años? 👁️🐄 El Ácido Hialurónico ha sido malentendido durante años. Pasamos de creer que era "solo un relleno" para arrugas, a comprobar con ciencia que su presión física en el tejido estimula la producción de colágeno nuevo, hidrata profundamente y revierte la senescencia celular. 🧬✨ En este video decodificaremos la bioquímica de esta molécula que tu cuerpo ya produce. Veremos cómo la ciencia más reciente ha demostrado que el Ácido Hialurónico (incluso el ingerido) tiene beneficios regenerativos espectaculares, qué pasa cuando su peso molecular cambia, cuáles son sus riesgos reales y por qué el infame efecto "Pillow Face" nunca fue culpa de la molécula, sino de una pésima anatomía. 🧪🚫 También te explicaré cómo funciona la Hialuronidasa (su antídoto) y por qué el futuro de la medicina estética no se trata de agregar volumen, sino de utilizar el ácido hialurónico como un vehículo de regeneración celular inteligente. 🔬 Si quieres entender cómo funciona realmente tu cuerpo antes de inyectarte y quieres dejar de tenerle miedo a la ciencia estética, este video es para ti. ¡Suscríbete al canal y acompáñame a conectar la belleza con la salud real!Dra. Sandy Dueñas 🤍 Únete a nuestra comunidad: https://www.duenadetubelleza.com/ La comunidad de pacientes de Medicina Estética más grande de Latinoamérica El contenido del presente mensaje únicamente es de carácter informativo. Se deberá acudir a cita y valoración médica para evaluar los resultados del tratamiento o producto respectivo. No se recomienda realizar ningún tipo de acción o tratamiento en casa. https://www.youtube.com/embed/2EfqqKIyKmE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:33:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52849 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Tsij4B7adxQ/hqdefault.jpg El error que CUELGA tu cara (y cómo revertirlo desde adentro) ❌ 👇 Da el primer paso hacia tu transformación: Agenda tu valoración en la clínica: https://bit.ly/4s40Vjc Sígueme en Instagram para más de mi día a día: https://bit.ly/4aVidse ¿Crees que hacer horas de cardio y cenar pura lechuga te mantendrá joven? La ciencia demuestra que esta rutina te está envejeciendo la cara mucho más rápido de lo que crees. Cuando sometes a tu cuerpo a este déficit sin nutrientes, lo metes en un estado de emergencia llamado catabolismo, provocando que se coma tus propios músculos para sobrevivir. Al destruir estos cimientos musculares, tu piel se escurre, pierdes definición y te puede llegar a salir papada. Pero la biología es increíble y puedes revertirlo. Hoy mismo tienes que cambiar la caminadora por las pesas y cruzar tu umbral de leucina en las comidas. Esto activará tu síntesis de proteína, reconstruirá tu percha muscular y levantará tu piel desde adentro. Deja de destruirte y comienza a construir. Únete a nuestra comunidad: https://www.duenadetubelleza.com/ La comunidad de pacientes de Medicina Estética más grande de Latinoamérica El contenido del presente mensaje únicamente es de carácter informativo. Se deberá acudir a cita y valoración médica para evaluar los resultados del tratamiento o producto respectivo. No se recomienda realizar ningún tipo de acción o tratamiento en casa. https://www.youtube.com/embed/Tsij4B7adxQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:33:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52850 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/oyDJN2bpKMQ/hqdefault.jpg El SUERO de la JUVENTUD que la industria te oculta: Cómo REVERTIR la FLACIDEZ 🧬 👇 Da el primer paso hacia tu transformación: Agenda tu valoración en la clínica: https://bit.ly/4s40Vjc Sígueme en Instagram para más de mi día a día: https://bit.ly/4aVidse ¿Inviertes miles en cremas reafirmantes y radiofrecuencia pero sientes que tu cara y tu cuerpo se siguen colgando? La industria tradicional te está ocultando el verdadero problema: tu piel no está floja, tus músculos se están encogiendo. En este video te explico la ciencia detrás de la "Sarcopenia Facial" y por qué hacer horas interminables de cardio (fenotipo skinny-fat) está destruyendo tus cimientos y acelerando tu envejecimiento. Descubre cómo tu sistema muscular es en realidad el órgano endocrino más grande de tu cuerpo, capaz de secretar "Mioquinas" (como la Interleucina-15) que viajan a tu piel para engrosarla y producir colágeno nuevo desde adentro. ✨ Únete a nuestra comunidad: https://www.duenadetubelleza.com/ La comunidad de pacientes de Medicina Estética más grande de Latinoamérica Capítulos: 00:00 Introducción 01:35 Ciencia 03:22 Actualidad 05:31 Funcionamiento 07:16 Protocolo 10:05 Reflexión El contenido del presente mensaje únicamente es de carácter informativo. Se deberá acudir a cita y valoración médica para evaluar los resultados del tratamiento o producto respectivo. No se recomienda realizar ningún tipo de acción o tratamiento en casa. https://www.youtube.com/embed/oyDJN2bpKMQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:33:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52851 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/GYT80LNHm3U/hqdefault.jpg Tu Estrés se está comiendo tu Colágeno ✂️ (Frénalo HOY) 👇 Da el primer paso hacia tu transformación: Agenda tu valoración en la clínica: https://bit.ly/4s40Vjc Sígueme en Instagram para más de mi día a día: https://bit.ly/4aVidse ¿Gastas miles en colágeno pero tu rostro se sigue viendo cansado y sin firmeza? ❌ La culpa no es de tu edad, es de tu cortisol. Cuando vives con estrés crónico, tu cuerpo activa unas tijeras químicas (metaloproteinasas) que cortan y destruyen tu colágeno desde adentro. Pero la buena noticia es que puedes ponerle un freno de mano a este daño celular hoy mismo. Tu cuerpo sabe sanar perfectamente, solo tienes que darle la señal biológica correcta. 🎥 ¡Haz clic en el enlace del video relacionado aquí abajo para ver mi protocolo completo de biohacking y apagar este envejecimiento acelerado! 👇 Únete a nuestra comunidad: https://www.duenadetubelleza.com/ La comunidad de pacientes de Medicina Estética más grande de Latinoamérica El contenido del presente mensaje únicamente es de carácter informativo. Se deberá acudir a cita y valoración médica para evaluar los resultados del tratamiento o producto respectivo. No se recomienda realizar ningún tipo de acción o tratamiento en casa. https://www.youtube.com/embed/GYT80LNHm3U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:33:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52852 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/6k4ndFG7swk/hqdefault.jpg Apaga el Envejecimiento Acelerado: Protocolo para BAJAR EL CORTISOL de tu PIEL 👇 Da el primer paso hacia tu transformación: Agenda tu valoración en la clínica: https://bit.ly/4s40Vjc Sígueme en Instagram para más de mi día a día: https://bit.ly/4aVidse ¿Inviertes miles en rutinas y tratamientos pero sientes que tu piel sigue envejeciendo rápido? El verdadero problema no es tu crema, es tu nivel de estrés constante. En este video, te explico con ciencia cómo el cortisol crónico actúa como tijeras microscópicas cortando tu colágeno, y cómo tu ansiedad está "caramelizando" tu piel. ✨ ¡Suscríbete al canal y descubre mi protocolo de biohacking de 3 pasos para apagar este incendio celular y devolverle la luz a tu rostro! Únete a nuestra comunidad: https://www.duenadetubelleza.com/ La comunidad de pacientes de Medicina Estética más grande de Latinoamérica El contenido del presente mensaje únicamente es de carácter informativo. Se deberá acudir a cita y valoración médica para evaluar los resultados del tratamiento o producto respectivo. No se recomienda realizar ningún tipo de acción o tratamiento en casa. Capítulos: 00:00 Introducción https://www.youtube.com/embed/6k4ndFG7swk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:33:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52853 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/GsoYpt_Xoug/hqdefault.jpg ¿Por qué NO te dura el BOTOX? Los 3 Errores Biológicos y la Solución 💉 👇 Da el primer paso hacia tu transformación: Agenda tu valoración en la clínica: https://bit.ly/4s40Vjc Sígueme en Instagram para más de mi día a día: https://bit.ly/4aVidse Descubre la verdadera razón biológica por la que la toxina botulínica te dura menos de tres meses; no es tu doctor ni el producto, sino tu ecosistema interno inflamado, deficiente de zinc y lleno de estrés. ✨ Únete a nuestra comunidad: https://www.duenadetubelleza.com/ La comunidad de pacientes de Medicina Estética más grande de Latinoamérica El contenido del presente mensaje únicamente es de carácter informativo. Se deberá acudir a cita y valoración médica para evaluar los resultados del tratamiento o producto respectivo. No se recomienda realizar ningún tipo de acción o tratamiento en casa. Capítulos: 00:00 Introducción https://www.youtube.com/embed/GsoYpt_Xoug?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:33:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52854 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/cVEwE1rDOUo/hqdefault.jpg Por qué tus tratamientos de colágeno NO funcionan ❌ (Error fatal) 👇 Da el primer paso hacia tu transformación: Agenda tu valoración en la clínica: https://bit.ly/4s40Vjc Sígueme en Instagram para más de mi día a día: https://bit.ly/4aVidse ¿Te haces tratamientos faciales caros y no ves resultados? La Dra. Sandy Dueñas te explica por qué estimular tu piel sin la nutrición celular adecuada (como los aminoácidos) solo genera fibrosis, no juventud. ¡Estás tirando tu dinero a la basura! Aprende a encender tus células antes de tu próxima sesión estética. 👇 Toca el enlace de abajo para ver la clase completa sobre el "Colágeno Fantasma" y rescata tu piel. Únete a nuestra comunidad: https://www.duenadetubelleza.com/ La comunidad de pacientes de Medicina Estética más grande de Latinoamérica El contenido del presente mensaje únicamente es de carácter informativo. Se deberá acudir a cita y valoración médica para evaluar los resultados del tratamiento o producto respectivo. No se recomienda realizar ningún tipo de acción o tratamiento en casa. https://www.youtube.com/embed/cVEwE1rDOUo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:33:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52855 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/cgC3EEMXPvs/hqdefault.jpg ¿Gastas miles en estética y sigues con flacidez? EL ERROR biológico que cometes 👇 Sígueme en mis redes ✨ Instagram: https://www.instagram.com/sandyduena/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@sandyduena En este video, la Dra. Sandy Dueñas revela el secreto mejor guardado de la industria estética: por qué tratamientos costosos como la radiofrecuencia o los bioestimuladores fallan en pacientes con estrés oxidativo o deficiencias nutricionales. Explica el concepto de "colágeno fantasma" (fibrosis de mala calidad) y cómo un cuerpo inflamado prioriza la supervivencia sobre la belleza facial. La doctora ofrece tres claves prácticas para aplicar en casa (control de glucosa, Vitamina C y sueño) y detalla el protocolo de optimización celular de la medicina estética cuántica para preparar la piel y garantizar resultados reales, elásticos y duraderos antes de usar cualquier tecnología. Únete a nuestra comunidad: https://www.duenadetubelleza.com/ La comunidad de pacientes de Medicina Estética más grande de Latinoamérica Capítulos: 00:00 Introducción 01:07 La Ciencia 03:56 ¿Qué puedes hacer? 05:29 Optimización Celular 07:24 Reflexión Final El contenido del presente mensaje únicamente es de carácter informativo. Se deberá acudir a cita y valoración médica para evaluar los resultados del tratamiento o producto respectivo. No se recomienda realizar ningún tipo de acción o tratamiento en casa. https://www.youtube.com/embed/cgC3EEMXPvs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:33:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52856 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/MRtVRQiK_xE/hqdefault.jpg El secreto para dejar de pelear con tu realidad 🧘‍♀️ 👇 Da el primer paso hacia tu transformación: Agenda tu valoración en la clínica: https://bit.ly/4s40Vjc Sígueme en Instagram para más de mi día a día: https://bit.ly/4aVidse En este poderoso fragmento exploramos cómo el simple acto de agradecer lo básico y aceptar nuestras circunstancias actuales sin resistencia puede transformar por completo nuestro diálogo interno, dándonos la soberanía para afrontar cualquier reto o enfermedad desde la paz. ✨ Ve a mi canal para sumergirte en esta profunda plática y disfrutar del episodio completo que ya está disponible para ti. 💖 Únete a nuestra comunidad: https://www.duenadetubelleza.com/ La comunidad de pacientes de Medicina Estética más grande de Latinoamérica #DraSandyDueñas #MedicinaEstéticaCuántica #DueñaDeTuBelleza El contenido del presente mensaje únicamente es de carácter informativo. Se deberá acudir a cita y valoración médica para evaluar los resultados del tratamiento o producto respectivo. No se recomienda realizar ningún tipo de acción o tratamiento en casa. https://www.youtube.com/embed/MRtVRQiK_xE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:33:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52857 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/p4JYydiCpxM/hqdefault.jpg ¿Quién decides ser frente al dolor? 👇 Da el primer paso hacia tu transformación: Agenda tu valoración en la clínica: https://bit.ly/4s40Vjc Sígueme en Instagram para más de mi día a día: https://bit.ly/4aVidse En este fragmento hablamos sobre el inmenso poder de detenernos a respirar frente a la adversidad, el dolor o la enfermedad, y tomar la decisión consciente de elegir quiénes queremos ser ante ese reto. ✨ Ve a mi canal para descubrir cómo aplicar esto en tu vida y disfrutar del episodio completo que ya está publicado. 💖 Únete a nuestra comunidad: https://www.duenadetubelleza.com/ La comunidad de pacientes de Medicina Estética más grande de Latinoamérica #DraSandyDueñas #MedicinaEstéticaCuántica #DueñaDeTuBelleza El contenido del presente mensaje únicamente es de carácter informativo. Se deberá acudir a cita y valoración médica para evaluar los resultados del tratamiento o producto respectivo. No se recomienda realizar ningún tipo de acción o tratamiento en casa. https://www.youtube.com/embed/p4JYydiCpxM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:33:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52858 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/pOHSXMq4Hsc/hqdefault.jpg El arte de soltar tu papel de víctima y encontrar la paz ft. Alejandra Llamas | EP08 T02 👇 Da el primer paso hacia tu transformación: Agenda tu valoración en la clínica: https://bit.ly/4s40Vjc Sígueme en Instagram para más de mi día a día: https://bit.ly/4aVidse Conecta con Alejandra Llamas: https://www.instagram.com/llamasalejandra/ En este profundo y hermoso episodio me acompaña la aclamada autora y maestra Alejandra Llamas para enseñarnos cómo soltar nuestro papel de víctima, usar las emociones difíciles a nuestro favor y despertar nuestra conciencia para vivir con verdadera paz y belleza interior. ✨ ¡Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio y seguir transformando tu vida y tu cuerpo desde el ser! 💖 Únete a nuestra comunidad: https://www.duenadetubelleza.com/ La comunidad de pacientes de Medicina Estética más grande de Latinoamérica #DraSandyDueñas #MedicinaEstéticaCuántica #DueñaDeTuBelleza Capítulos: 00:00 Introducción con la autora y maestra Alejandra Llamas 01:59 La realidad va mucho más allá de los cinco sentidos 04:02 La tabla de conciencia del Dr. David Hawkins y el diálogo interno 08:19 ¿Cómo recibir el dolor o una enfermedad sin resistirse? 14:26 La diferencia entre las emociones del ego y el estado de paz 23:14 Cómo poner límites y terminar relaciones desde la integridad 28:35 Encuentra tu verdadero "propósito del ser" 35:07 La historia de Alejandra: Atravesar la enfermedad en familia 48:16 Las 4 preguntas de Byron Katie que cambiarán tu vida 55:03 Infidelidad y manipulación: Qué hacer para mantener tu paz 01:12:17 ¿Se puede vivir el dolor sin caer en el sufrimiento prolongado? 01:26:25 Pasos finales para vivir una vida de conciencia y belleza El contenido del presente mensaje únicamente es de carácter informativo. Se deberá acudir a cita y valoración médica para evaluar los resultados del tratamiento o producto respectivo. No se recomienda realizar ningún tipo de acción o tratamiento en casa. https://www.youtube.com/embed/pOHSXMq4Hsc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:33:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52859 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/sLlsdMM9dgA/hqdefault.jpg El verdadero mensaje detrás de tu enojo 🤫 👇 Da el primer paso hacia tu transformación: Agenda tu valoración en la clínica: https://bit.ly/4s40Vjc Sígueme en Instagram para más de mi día a día: https://bit.ly/4aVidse Descubre por qué emociones como el enojo o la tristeza no son tus enemigas, sino mensajeras clave que te avisan cuándo es momento de poner límites o cambiar de ruta desde la paz, un tema profundamente revelador que exploraremos en nuestro próximo estreno. ✨ ¡Suscríbete y activa la campanita para que seas de los primeros en enterarte cuando se estrene el video completo! 🔔 Únete a nuestra comunidad: https://www.duenadetubelleza.com/ La comunidad de pacientes de Medicina Estética más grande de Latinoamérica #DraSandyDueñas #MedicinaEstéticaCuántica #DueñaDeTuBelleza El contenido del presente mensaje únicamente es de carácter informativo. Se deberá acudir a cita y valoración médica para evaluar los resultados del tratamiento o producto respectivo. No se recomienda realizar ningún tipo de acción o tratamiento en casa. https://www.youtube.com/embed/sLlsdMM9dgA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:33:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52860 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/oRNuTPFmb-k/hqdefault.jpg El peligro de enfocarte solo en la belleza física ⚠️ 👇 Da el primer paso hacia tu transformación: Agenda tu valoración en la clínica: https://bit.ly/4s40Vjc Sígueme en Instagram para más de mi día a día: https://bit.ly/4aVidse En este clip revelamos la cruda verdad sobre enfocarnos únicamente en la estética física, comparándolo con hacer dietas extremas que terminan dañándote por dentro. Trabajar profundamente en tu belleza interna es el verdadero secreto para lograr atraer y mantener la relación de pareja que tanto anhelas. ✨ Ve a mi canal para disfrutar de este poderoso episodio completo que ya está publicado. 💖 Únete a nuestra comunidad: https://www.duenadetubelleza.com/ La comunidad de pacientes de Medicina Estética más grande de Latinoamérica #DraSandyDueñas #MedicinaEstéticaCuántica #DueñaDeTuBelleza El contenido del presente mensaje únicamente es de carácter informativo. Se deberá acudir a cita y valoración médica para evaluar los resultados del tratamiento o producto respectivo. No se recomienda realizar ningún tipo de acción o tratamiento en casa. https://www.youtube.com/embed/oRNuTPFmb-k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:33:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52861 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/2lj000ir5IE/hqdefault.jpg El lado oscuro de tus estándares en el amor 🌑 👇 Da el primer paso hacia tu transformación: Agenda tu valoración en la clínica: https://bit.ly/4s40Vjc Sígueme en Instagram para más de mi día a día: https://bit.ly/4aVidse En este fragmento revelamos la dura verdad sobre los estándares de pareja: cuando pides a un hombre con ciertas cualidades como ser "responsable" o "fiestero", debes entender que aplicará esa misma naturaleza con todo el mundo y no exclusivamente contigo. 💡 Corre a mi canal para ver el episodio completo y descubre cómo elegir a tu pareja ideal desde la consciencia. ✨ Únete a nuestra comunidad: https://www.duenadetubelleza.com/ La comunidad de pacientes de Medicina Estética más grande de Latinoamérica #DraSandyDueñas #MedicinaEstéticaCuántica #DueñaDeTuBelleza El contenido del presente mensaje únicamente es de carácter informativo. Se deberá acudir a cita y valoración médica para evaluar los resultados del tratamiento o producto respectivo. No se recomienda realizar ningún tipo de acción o tratamiento en casa. https://www.youtube.com/embed/2lj000ir5IE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:33:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52862 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/9WSprtoh60Y/hqdefault.jpg ¿Por qué la belleza física NO garantiza el amor? ft. Bere Ramos | EP07 T02 👇 Da el primer paso hacia tu transformación: Agenda tu valoración en la clínica: https://bit.ly/4s40Vjc Sígueme en Instagram para más de mi día a día: https://bit.ly/4aVidse Conecta con Bere Ramos: https://www.instagram.com/bereramoscoach/ En este episodio, la experta en reprogramación mental Bere Ramos nos enseña cómo convertirnos en mujeres verdaderamente magnéticas, revelando por qué la belleza exterior no garantiza el éxito en el amor y cómo debemos equilibrar nuestra energía femenina para atraer una relación sana sin sacrificar nuestra independencia. ✨ ¡Suscríbete al canal y acompáñanos a descubrir cómo transformar tu vida y tu belleza desde el interior! 💖 Únete a nuestra comunidad: https://www.duenadetubelleza.com/ La comunidad de pacientes de Medicina Estética más grande de Latinoamérica #DraSandyDueñas #MedicinaEstéticaCuántica #DueñaDeTuBelleza Capítulos: 00:00 Introducción: ¿La belleza física garantiza el amor? 03:42 Por qué atraes a personas que solo buscan sexo 07:08 Reprogramación mental y la historia que te cuentas 12:05 Cómo lidiar con las críticas y la validación externa 16:11 El límite entre el autocuidado y la adicción a los tratamientos 17:43 Mujer magnética: El rol de la energía femenina en la pareja 22:47 ¿Ser "demasiado independiente" aleja a los hombres? 30:50 El miedo a envejecer y la presión social del tiempo 40:08 Los estándares en el amor y su lado oscuro 46:44 Los 5 pasos de Bere Ramos para una vida de belleza integral El contenido del presente mensaje únicamente es de carácter informativo. Se deberá acudir a cita y valoración médica para evaluar los resultados del tratamiento o producto respectivo. No se recomienda realizar ningún tipo de acción o tratamiento en casa. https://www.youtube.com/embed/9WSprtoh60Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:33:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52863 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/0i19yIg7Q_U/hqdefault.jpg Por esto alejas a los hombres buenos 🚩 👇 Da el primer paso hacia tu transformación: Agenda tu valoración en la clínica: https://bit.ly/4s40Vjc Sígueme en Instagram para más de mi día a día: https://bit.ly/4aVidse Descubre cómo nuestras propias inseguridades y celos irracionales pueden terminar autosaboteando y alejando a esa gran pareja que tanto deseábamos, un tema profundo que analizaremos en nuestro próximo estreno. 💔 ¡Suscríbete y activa la campanita para que no te pierdas el episodio completo próximamente! 🔔 Únete a nuestra comunidad: https://www.duenadetubelleza.com/ La comunidad de pacientes de Medicina Estética más grande de Latinoamérica #DraSandyDueñas #MedicinaEstéticaCuántica #DueñaDeTuBelleza El contenido del presente mensaje únicamente es de carácter informativo. Se deberá acudir a cita y valoración médica para evaluar los resultados del tratamiento o producto respectivo. No se recomienda realizar ningún tipo de acción o tratamiento en casa. https://www.youtube.com/embed/0i19yIg7Q_U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:33:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52864 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/YATfejic9kw/hqdefault.jpg El secreto anti-edad de 5 MINUTOS para revertir el estrés en tu piel | Biohacking 👇 Sígueme en mis redes ✨ Instagram: https://www.instagram.com/sandyduena/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@sandyduena En este video, la Dra. Sandy Dueñas explica cómo el estrés crónico deforma la estructura facial mediante la inflamación celular. Revela que los altos niveles de cortisol actúan como enemigos de la piel, activando enzimas que destruyen las fibras de colágeno y elastina. Además de explicar por qué las cremas costosas no penetran una barrera cutánea inflamada , la doctora enseña un "biohack" gratuito de 5 minutos: una técnica de respiración diseñada para reprogramar las ondas cerebrales, activar el sistema nervioso parasimpático y sanar la piel desde la raíz. Agenda tu valoración médica: https://www.instagram.com/clinicaduenadetubelleza/ Únete a nuestra comunidad: https://www.duenadetubelleza.com/ La comunidad de pacientes de Medicina Estética más grande de Latinoamérica Capítulos: 00:00 Introducción 01:20 La Ciencia 02:30 Autodiagnóstico 04:10 El Error 05:30 Biohack 06:37 Caso Real 08:07 La Práctica 10:09 Hábitos 11:53 Reflexión final El contenido del presente mensaje únicamente es de carácter informativo. Se deberá acudir a cita y valoración médica para evaluar los resultados del tratamiento o producto respectivo. No se recomienda realizar ningún tipo de acción o tratamiento en casa. https://www.youtube.com/embed/YATfejic9kw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:33:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52865 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/RzljY9OXRqQ/hqdefault.jpg Los 3 mejores suplementos para tus hormonas 💊 👇 Da el primer paso hacia tu transformación: Agenda tu valoración en la clínica: https://bit.ly/4s40Vjc Sígueme en Instagram para más de mi día a día: https://bit.ly/4aVidse En este fragmento te revelamos cuáles son los tres suplementos clave (Vitamina D, Omega y Creatina) que sí o sí debes considerar incluir en tu rutina para mejorar y proteger tu salud hormonal femenina. 💊 Corre a mi canal para descubrir por qué los recomendamos y disfrutar de este increíble episodio completo que ya está publicado. ✨ Únete a nuestra comunidad: https://www.duenadetubelleza.com/ La comunidad de pacientes de Medicina Estética más grande de Latinoamérica #DraSandyDueñas #MedicinaEstéticaCuántica #DueñaDeTuBelleza El contenido del presente mensaje únicamente es de carácter informativo. Se deberá acudir a cita y valoración médica para evaluar los resultados del tratamiento o producto respectivo. No se recomienda realizar ningún tipo de acción o tratamiento en casa. https://www.youtube.com/embed/RzljY9OXRqQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:33:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52866 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/JdpKJ-Lit1Y/hqdefault.jpg La verdadera razón de las crisis de pareja a los 50 💔 👇 Da el primer paso hacia tu transformación: Agenda tu valoración en la clínica: https://bit.ly/4s40Vjc Sígueme en Instagram para más de mi día a día: https://bit.ly/4aVidse En este fragmento hablamos de una realidad dolorosa pero muy común: cómo los cambios hormonales pueden apagar el deseo sexual , generar incomodidad física , y crear una incomprensión tan grande frente a la andropausia de la pareja que muchas veces termina en divorcio. 💔 Ve a mi canal para entender a fondo este tema y disfrutar del episodio completo que ya está publicado. ✨ Únete a nuestra comunidad: https://www.duenadetubelleza.com/ La comunidad de pacientes de Medicina Estética más grande de Latinoamérica #DraSandyDueñas #MedicinaEstéticaCuántica #DueñaDeTuBelleza El contenido del presente mensaje únicamente es de carácter informativo. Se deberá acudir a cita y valoración médica para evaluar los resultados del tratamiento o producto respectivo. No se recomienda realizar ningún tipo de acción o tratamiento en casa. https://www.youtube.com/embed/JdpKJ-Lit1Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:33:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52867 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/cELgf69d8f4/hqdefault.jpg La verdad sobre tus hormonas, menopausia y pérdida de peso ft. Dra. Julie Salomón | EP06 T02 👇 Da el primer paso hacia tu transformación: Agenda tu valoración en la clínica: https://bit.ly/4s40Vjc Sígueme en Instagram para más de mi día a día: https://bit.ly/4aVidse Conecta con la Dra. Julie Salomón: https://www.instagram.com/drajulie/ En este episodio me acompaña la Dra. July Salomón, ginecóloga y obstetra, para desmitificar la menopausia y hablar profundamente sobre cómo nuestros desbalances hormonales afectan nuestro peso, nuestra libido y nuestra piel, dándote las herramientas médicas y de estilo de vida para reinventarte en cada etapa. 🌸 ¡Suscríbete al canal para seguir descubriendo cómo sanar tu cuerpo desde adentro y empoderar tu belleza todos los días! ✨ Únete a nuestra comunidad: https://www.duenadetubelleza.com/ La comunidad de pacientes de Medicina Estética más grande de Latinoamérica #DraSandyDueñas #MedicinaEstéticaCuántica #DueñaDeTuBelleza Capítulos: 00:00 Introducción con la Dra. July Salomón 01:03 Ignoramos nuestros ciclos hormonales 04:15 El miedo a la menopausia y el envejecimiento 06:45 El climaterio: Bochornos, insomnio y lagunas mentales 09:52 ¿Por qué se pierde la libido en esta etapa? 11:37 Estrógenos, longevidad y la salud de tu piel 20:17 Ovario poliquístico y masculinización 26:36 No te estás volviendo loca, son tus hormonas 30:31 ¿Por qué no puedo bajar de peso aunque haga dieta? 34:12 Cómo entrenar y consumir proteína correctamente 36:32 Los 3 mejores suplementos hormonales: Vitamina D, Omega y Creatina 43:19 Obesidad infantil, disruptores y menstruación temprana 48:59 La menopausia como una etapa de reinvención total 53:32 5 pasos para construir tu mejor versión El contenido del presente mensaje únicamente es de carácter informativo. Se deberá acudir a cita y valoración médica para evaluar los resultados del tratamiento o producto respectivo. No se recomienda realizar ningún tipo de acción o tratamiento en casa. https://www.youtube.com/embed/cELgf69d8f4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:33:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52868 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/0V-gaoVsqUA/hqdefault.jpg Dime dónde engordas y te diré qué hormona falla 🤯 👇 Da el primer paso hacia tu transformación: Agenda tu valoración en la clínica: https://bit.ly/4s40Vjc Sígueme en Instagram para más de mi día a día: https://bit.ly/4aVidse Descubre cómo la forma en la que subes de peso revela si tu problema podría estar en la tiroides, la insulina o el cortisol; un secreto revelador que exploraremos a fondo en nuestro próximo episodio. 🤫 ¡Suscríbete y activa la campanita para que no te pierdas el gran estreno de esta reveladora entrevista! 🔔 Únete a nuestra comunidad: https://www.duenadetubelleza.com/ La comunidad de pacientes de Medicina Estética más grande de Latinoamérica #DraSandyDueñas #MedicinaEstéticaCuántica #DueñaDeTuBelleza El contenido del presente mensaje únicamente es de carácter informativo. Se deberá acudir a cita y valoración médica para evaluar los resultados del tratamiento o producto respectivo. No se recomienda realizar ningún tipo de acción o tratamiento en casa. https://www.youtube.com/embed/0V-gaoVsqUA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:33:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52869 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/DxTI0RzVuaI/hqdefault.jpg Descubre tu propia magia sexual 🔥 👇 Da el primer paso hacia tu transformación: Agenda tu valoración en la clínica: https://bit.ly/4s40Vjc Sígueme en Instagram para más de mi día a día: https://bit.ly/4aVidse En este fragmento platicamos sobre cómo cada ser humano posee un alma única , la importancia de abrazar tu propia magia sexual y el tremendo poder que te da reconocerte y amarte frente al espejo. 🪞 Ve a mi canal para disfrutar de este hermoso episodio completo que ya está disponible. 💖 Únete a nuestra comunidad: https://www.duenadetubelleza.com/ La comunidad de pacientes de Medicina Estética más grande de Latinoamérica #DraSandyDueñas #MedicinaEstéticaCuántica #DueñaDeTuBelleza El contenido del presente mensaje únicamente es de carácter informativo. Se deberá acudir a cita y valoración médica para evaluar los resultados del tratamiento o producto respectivo. No se recomienda realizar ningún tipo de acción o tratamiento en casa. https://www.youtube.com/embed/DxTI0RzVuaI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:33:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52870 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/jlcVHLSq-L0/hqdefault.jpg Tomar las riendas de tu vida DUELE ❤️‍🩹 👇 Da el primer paso hacia tu transformación: Agenda tu valoración en la clínica: https://bit.ly/4s40Vjc Sígueme en Instagram para más de mi día a día: https://bit.ly/4aVidse Hacerte responsable de tu propia vida y dejar de buscar culpables es un proceso retador que puede doler, pero es el único camino para tomar verdaderamente las riendas de tu destino. 🛤️ Ve a mi canal para disfrutar de este revelador episodio completo que ya está publicado. ✨ Únete a nuestra comunidad: https://www.duenadetubelleza.com/ La comunidad de pacientes de Medicina Estética más grande de Latinoamérica #DraSandyDueñas #MedicinaEstéticaCuántica #DueñaDeTuBelleza El contenido del presente mensaje únicamente es de carácter informativo. Se deberá acudir a cita y valoración médica para evaluar los resultados del tratamiento o producto respectivo. No se recomienda realizar ningún tipo de acción o tratamiento en casa. https://www.youtube.com/embed/jlcVHLSq-L0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:33:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52871 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/gF1kT-t2JAs/hqdefault.jpg Cómo sanar tu autoestima: Divorcio, amor propio y estética ft. Kritzia Mach | EP05 T02 👇 Da el primer paso hacia tu transformación: Agenda tu valoración en la clínica: https://bit.ly/4s40Vjc Sígueme en Instagram para más de mi día a día: https://bit.ly/4aVidse Conecta con Kritzia Mach: https://www.instagram.com/kritziamach/ En este poderoso episodio, me acompaña Cristina Match para hablar sobre cómo renacer después de tocar fondo tras un divorcio , la importancia de reprogramar nuestra mente frente a las presiones de las redes sociales y cómo la verdadera belleza nace de la conexión profunda con nuestra alma y el amor propio. ✨ ¡Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio y seguir empoderando tu belleza desde el interior! 💖 Únete a nuestra comunidad: https://www.duenadetubelleza.com/La comunidad de pacientes de Medicina Estética más grande de Latinoamérica #DraSandyDueñas #MedicinaEstéticaCuántica #DueñaDeTuBelleza Capítulos: 00:00 Introducción: La percepción de la belleza 01:43 El impacto tóxico de las redes sociales 05:36 El poder de la presencia constante 06:56 La historia de Cristina: Divorcio y renacer tras tocar fondo 11:00 Tu cuerpo es un disfraz hermoso de tu alma 14:49 ¿Qué necesitas para enamorarte de ti misma? 19:30 Botox y medicina estética desde el amor propio 23:13 Encontrando nuestro verdadero propósito de vida 2:54 Deja de ser la víctima de tu propia historia 41:54 La belleza es simplemente una percepción 47:30 Kinesiología clínica: Aprende a escuchar a tu cuerpo 53:21 Envejecer con dignidad y buscar nuestra mejor versión 56:06 Magia sexual, energía y reprogramación 01:06:56 Los 5 pasos del método para vivir con más belleza El contenido del presente mensaje únicamente es de carácter informativo. Se deberá acudir a cita y valoración médica para evaluar los resultados del tratamiento o producto respectivo. No se recomienda realizar ningún tipo de acción o tratamiento en casa. https://www.youtube.com/embed/gF1kT-t2JAs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:33:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52872 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/y3DvKDk-uog/hqdefault.jpg Hackea tu mente y sana tu cuerpo ✨ 👇 Da el primer paso hacia tu transformación: Agenda tu valoración en la clínica: https://bit.ly/4s40Vjc Sígueme en Instagram para más de mi día a día: https://bit.ly/4aVidse Descubre cómo tu cerebro procesa la realidad y por qué es incapaz de distinguir entre un pensamiento positivo y uno negativo , un secreto revelador para equilibrar tu cuerpo y tu alma que exploraremos a fondo en nuestro próximo episodio. 🧠 Suscríbete y activa la campanita para que no te pierdas el gran estreno. 🔔 Únete a nuestra comunidad: https://www.duenadetubelleza.com/ La comunidad de pacientes de Medicina Estética más grande de Latinoamérica #DraSandyDueñas #MedicinaEstéticaCuántica #DueñaDeTuBelleza El contenido del presente mensaje únicamente es de carácter informativo. Se deberá acudir a cita y valoración médica para evaluar los resultados del tratamiento o producto respectivo. No se recomienda realizar ningún tipo de acción o tratamiento en casa. https://www.youtube.com/embed/y3DvKDk-uog?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:33:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52873 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/0-7Uw6IG1ak/hqdefault.jpg El verdadero secreto de la belleza radiante ✨ 👇 Da el primer paso hacia tu transformación: Agenda tu valoración en la clínica: https://bit.ly/4s40Vjc Sígueme en Instagram para más de mi día a día: https://bit.ly/4aVidse En este hermoso fragmento exploramos cómo la verdadera belleza nace en el interior cuando te sientes plena, trabajas en tu pasión y compartes tu amor con el mundo, irradiando una luz que se vuelve visible para todos. ✨ Ve a mi canal para seguir profundizando en este tema y disfrutar del episodio completo que ya está publicado para ti. 💖 Únete a nuestra comunidad: https://www.duenadetubelleza.com/ La comunidad de pacientes de Medicina Estética más grande de Latinoamérica #DraSandyDueñas #MedicinaEstéticaCuántica #DueñaDeTuBelleza El contenido del presente mensaje únicamente es de carácter informativo. Se deberá acudir a cita y valoración médica para evaluar los resultados del tratamiento o producto respectivo. No se recomienda realizar ningún tipo de acción o tratamiento en casa. https://www.youtube.com/embed/0-7Uw6IG1ak?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:33:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52874 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/atLTaRopcLU/hqdefault.jpg El gran error de querer resultados rápidos ❌ 👇 Da el primer paso hacia tu transformación: Agenda tu valoración en la clínica: https://bit.ly/4s40Vjc Sígueme en Instagram para más de mi día a día: https://bit.ly/4aVidse En este clip hablamos sobre la diferencia entre quienes buscan atajos mágicos para saltarse el proceso y quienes realmente entienden que el éxito y los resultados verdaderos vienen de la consciencia, la paciencia paso a paso y de poner el trabajo necesario. 💡 Ve a mi canal para profundizar en este tema y disfrutar del episodio completo que ya está publicado. ✨ Únete a nuestra comunidad: https://www.duenadetubelleza.com/ La comunidad de pacientes de Medicina Estética más grande de Latinoamérica #DraSandyDueñas #MedicinaEstéticaCuántica #DueñaDeTuBelleza El contenido del presente mensaje únicamente es de carácter informativo. Se deberá acudir a cita y valoración médica para evaluar los resultados del tratamiento o producto respectivo. No se recomienda realizar ningún tipo de acción o tratamiento en casa. https://www.youtube.com/embed/atLTaRopcLU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:33:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52876 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Mx2XLJRi0Cw/hqdefault.jpg Carilla de porcelana antes y despues, asi es como queda el resultado de una tranformación estética ❤️ Hola Odonto Lover ¿Quieres agendar una cita con nosotros? Envíanos un WhatsApp: wa.link/8qwmw5 O un DM a Instagram: ❯❯ https://www.instagram.com/dragrisalmiron Correo: contacto@dd.com Facebook: https://bit.ly/3LNHUiv Sígueme en mis redes sociales: 👇 REDES SOCIALES AQUÍ 👇 💜 Instagram ❯❯ https://www.instagram.com/dragrisalmiron 🖤 Tik Tok ❯❯ https://www.tiktok.com/@dra.grissalmiron 💙 Facebook ❯❯https://www.facebook.com/@dra.griseldaalmiron ---- Únete a nuestra comunidad: https://www.dragrisalmiron.com/ La comunidad de pacientes interesados y bien informados en Estética más grande de Latinoamérica El contenido del presente mensaje únicamente es de carácter informativo. Se deberá acudir a cita y valoración médica para evaluar los resultados del tratamiento o producto respectivo. No se recomienda realizar ningún tipo de acción o tratamiento en casa. 👉 CONSULTAS AQUI ❯❯ https://linktr.ee/dra.grisalmiron 👩🏼‍⚕️ Esto es Odonto Estetix 🦷 ¿Quieres más tips y consejos practicos? 👉 SUSCRÍBETE ❯❯ http://bit.ly/30ie4uh "Descargo de responsabilidad: El contenido de este canal de YouTube tiene fines educativos y de entretenimiento solamente. No debe considerarse como un sustituto de los consejos, diagnósticos o tratamientos proporcionados por un profesional de la odontología. El uso de la información en este canal es bajo su propio riesgo. El propietario del canal, los presentadores y los colaboradores no se hacen responsables de cualquier lesión, daño o consecuencia negativa que surja como resultado de la información presentada en este canal. Antes de tomar cualquier medida basada en la información presentada en este canal, se recomienda encarecidamente buscar el consejo y la atención de un profesional de la odontología debidamente calificado y autorizado." https://www.youtube.com/embed/Mx2XLJRi0Cw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:37:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52878 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/BxW5z4fi1ns/hqdefault.jpg PORTAMA ❤️ Hola Odonto Lover ¿Quieres agendar una cita con nosotros? Envíanos un WhatsApp: wa.link/8qwmw5 O un DM a Instagram: ❯❯ https://www.instagram.com/dragrisalmiron Correo: contacto@dd.com Facebook: https://bit.ly/3LNHUiv Sígueme en mis redes sociales: 👇 REDES SOCIALES AQUÍ 👇 💜 Instagram ❯❯ https://www.instagram.com/dragrisalmiron 🖤 Tik Tok ❯❯ https://www.tiktok.com/@dra.grissalmiron 💙 Facebook ❯❯https://www.facebook.com/@dra.griseldaalmiron ---- Únete a nuestra comunidad: https://www.dragrisalmiron.com/ La comunidad de pacientes interesados y bien informados en Estética más grande de Latinoamérica El contenido del presente mensaje únicamente es de carácter informativo. Se deberá acudir a cita y valoración médica para evaluar los resultados del tratamiento o producto respectivo. No se recomienda realizar ningún tipo de acción o tratamiento en casa. 👉 CONSULTAS AQUI ❯❯ https://linktr.ee/dra.grisalmiron 👩🏼‍⚕️ Esto es Odonto Estetix 🦷 ¿Quieres más tips y consejos practicos? 👉 SUSCRÍBETE ❯❯ http://bit.ly/30ie4uh "Descargo de responsabilidad: El contenido de este canal de YouTube tiene fines educativos y de entretenimiento solamente. No debe considerarse como un sustituto de los consejos, diagnósticos o tratamientos proporcionados por un profesional de la odontología. El uso de la información en este canal es bajo su propio riesgo. El propietario del canal, los presentadores y los colaboradores no se hacen responsables de cualquier lesión, daño o consecuencia negativa que surja como resultado de la información presentada en este canal. Antes de tomar cualquier medida basada en la información presentada en este canal, se recomienda encarecidamente buscar el consejo y la atención de un profesional de la odontología debidamente calificado y autorizado." https://www.youtube.com/embed/BxW5z4fi1ns?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:37:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52880 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/5YbfAoI3T8c/hqdefault.jpg No solo tratamos a tus dientes, acompañamos tu historia ✨ #belleza #dentista #armonizacion ❤️ Hola Odonto Lover ¿Quieres agendar una cita con nosotros? Envíanos un WhatsApp: wa.link/8qwmw5 O un DM a Instagram: ❯❯ https://www.instagram.com/dragrisalmiron Correo: contacto@dd.com Facebook: https://bit.ly/3LNHUiv Sígueme en mis redes sociales: 👇 REDES SOCIALES AQUÍ 👇 💜 Instagram ❯❯ https://www.instagram.com/dragrisalmiron 🖤 Tik Tok ❯❯ https://www.tiktok.com/@dra.grissalmiron 💙 Facebook ❯❯https://www.facebook.com/@dra.griseldaalmiron ---- Únete a nuestra comunidad: https://www.dragrisalmiron.com/ La comunidad de pacientes interesados y bien informados en Estética más grande de Latinoamérica El contenido del presente mensaje únicamente es de carácter informativo. Se deberá acudir a cita y valoración médica para evaluar los resultados del tratamiento o producto respectivo. No se recomienda realizar ningún tipo de acción o tratamiento en casa. 👉 CONSULTAS AQUI ❯❯ https://linktr.ee/dra.grisalmiron 👩🏼‍⚕️ Esto es Odonto Estetix 🦷 ¿Quieres más tips y consejos practicos? 👉 SUSCRÍBETE ❯❯ http://bit.ly/30ie4uh "Descargo de responsabilidad: El contenido de este canal de YouTube tiene fines educativos y de entretenimiento solamente. No debe considerarse como un sustituto de los consejos, diagnósticos o tratamientos proporcionados por un profesional de la odontología. El uso de la información en este canal es bajo su propio riesgo. El propietario del canal, los presentadores y los colaboradores no se hacen responsables de cualquier lesión, daño o consecuencia negativa que surja como resultado de la información presentada en este canal. Antes de tomar cualquier medida basada en la información presentada en este canal, se recomienda encarecidamente buscar el consejo y la atención de un profesional de la odontología debidamente calificado y autorizado." https://www.youtube.com/embed/5YbfAoI3T8c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:37:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52885 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Ro3jziRkcis/hqdefault.jpg La forma de tu nariz y tu cara están relacionadas lo sabias? #dentista #estética #armonizacion ❤️ Hola Odonto Lover ¿Quieres agendar una cita con nosotros? Envíanos un WhatsApp: wa.link/8qwmw5 O un DM a Instagram: ❯❯ https://www.instagram.com/dragrisalmiron Correo: contacto@dd.com Facebook: https://bit.ly/3LNHUiv Sígueme en mis redes sociales: 👇 REDES SOCIALES AQUÍ 👇 💜 Instagram ❯❯ https://www.instagram.com/dragrisalmiron 🖤 Tik Tok ❯❯ https://www.tiktok.com/@dra.grissalmiron 💙 Facebook ❯❯https://www.facebook.com/@dra.griseldaalmiron ---- Únete a nuestra comunidad: https://www.dragrisalmiron.com/ La comunidad de pacientes interesados y bien informados en Estética más grande de Latinoamérica El contenido del presente mensaje únicamente es de carácter informativo. Se deberá acudir a cita y valoración médica para evaluar los resultados del tratamiento o producto respectivo. No se recomienda realizar ningún tipo de acción o tratamiento en casa. 👉 CONSULTAS AQUI ❯❯ https://linktr.ee/dra.grisalmiron 👩🏼‍⚕️ Esto es Odonto Estetix 🦷 ¿Quieres más tips y consejos practicos? 👉 SUSCRÍBETE ❯❯ http://bit.ly/30ie4uh "Descargo de responsabilidad: El contenido de este canal de YouTube tiene fines educativos y de entretenimiento solamente. No debe considerarse como un sustituto de los consejos, diagnósticos o tratamientos proporcionados por un profesional de la odontología. El uso de la información en este canal es bajo su propio riesgo. El propietario del canal, los presentadores y los colaboradores no se hacen responsables de cualquier lesión, daño o consecuencia negativa que surja como resultado de la información presentada en este canal. Antes de tomar cualquier medida basada en la información presentada en este canal, se recomienda encarecidamente buscar el consejo y la atención de un profesional de la odontología debidamente calificado y autorizado." https://www.youtube.com/embed/Ro3jziRkcis?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:37:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52899 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/FriAKXYND3o/hqdefault.jpg Tus dientes tienen desgastes y te causan sensibilidad? #dentista #dentist #restauracion #carillas ❤️ Hola Odonto Lover ¿Quieres agendar una cita con nosotros? Envíanos un WhatsApp: wa.link/8qwmw5 O un DM a Instagram: ❯❯ https://www.instagram.com/dragrisalmiron Correo: contacto@dd.com Facebook: https://bit.ly/3LNHUiv Sígueme en mis redes sociales: 👇 REDES SOCIALES AQUÍ 👇 💜 Instagram ❯❯ https://www.instagram.com/dragrisalmiron 🖤 Tik Tok ❯❯ https://www.tiktok.com/@dra.grissalmiron 💙 Facebook ❯❯https://www.facebook.com/@dra.griseldaalmiron ---- Únete a nuestra comunidad: https://www.dragrisalmiron.com/ La comunidad de pacientes interesados y bien informados en Estética más grande de Latinoamérica El contenido del presente mensaje únicamente es de carácter informativo. Se deberá acudir a cita y valoración médica para evaluar los resultados del tratamiento o producto respectivo. No se recomienda realizar ningún tipo de acción o tratamiento en casa. 👉 CONSULTAS AQUI ❯❯ https://linktr.ee/dra.grisalmiron 👩🏼‍⚕️ Esto es Odonto Estetix 🦷 ¿Quieres más tips y consejos practicos? 👉 SUSCRÍBETE ❯❯ http://bit.ly/30ie4uh "Descargo de responsabilidad: El contenido de este canal de YouTube tiene fines educativos y de entretenimiento solamente. No debe considerarse como un sustituto de los consejos, diagnósticos o tratamientos proporcionados por un profesional de la odontología. El uso de la información en este canal es bajo su propio riesgo. El propietario del canal, los presentadores y los colaboradores no se hacen responsables de cualquier lesión, daño o consecuencia negativa que surja como resultado de la información presentada en este canal. Antes de tomar cualquier medida basada en la información presentada en este canal, se recomienda encarecidamente buscar el consejo y la atención de un profesional de la odontología debidamente calificado y autorizado." https://www.youtube.com/embed/FriAKXYND3o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:37:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52900 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/9KXJhckajK4/hqdefault.jpg Uso correcto del hilo dental #dentista #estéticadental ❤️ Hola Odonto Lover ¿Quieres agendar una cita con nosotros? Envíanos un WhatsApp: wa.link/8qwmw5 O un DM a Instagram: ❯❯ https://www.instagram.com/dragrisalmiron Correo: contacto @dragriseldaalmiron@gmail.com Facebook: https://www.facebook.com Sígueme en mis redes sociales: 👇 REDES SOCIALES AQUÍ 👇 💜 Instagram ❯❯ https://www.instagram.com/dragrisalmiron 🖤 Tik Tok ❯❯ https://www.tiktok.com/@dra.grissalmiron 💙 Facebook ❯❯https://www.facebook.com/@dra.griseldaalmiron ---- Únete a nuestra comunidad: https://www.dragrisalmiron.com/ La comunidad de pacientes interesados y bien informados en Estética más grande de Latinoamérica El contenido del presente mensaje únicamente es de carácter informativo. Se deberá acudir a cita y valoración médica para evaluar los resultados del tratamiento o producto respectivo. No se recomienda realizar ningún tipo de acción o tratamiento en casa. 👉 CONSULTAS AQUI ❯❯ https://linktr.ee/dra.grisalmiron 👩🏼‍⚕️ Esto es Odonto Estetix 🦷 ¿Quieres más tips y consejos practicos? 👉 SUSCRÍBETE ❯❯ http://bit.ly/30ie4uh "Descargo de responsabilidad: El contenido de este canal de YouTube tiene fines educativos y de entretenimiento solamente. No debe considerarse como un sustituto de los consejos, diagnósticos o tratamientos proporcionados por un profesional de la odontología. El uso de la información en este canal es bajo su propio riesgo. El propietario del canal, los presentadores y los colaboradores no se hacen responsables de cualquier lesión, daño o consecuencia negativa que surja como resultado de la información presentada en este canal. Antes de tomar cualquier medida basada en la información presentada en este canal, se recomienda encarecidamente buscar el consejo y la atención de un profesional de la odontología debidamente calificado y autorizado." https://www.youtube.com/embed/9KXJhckajK4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:37:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52914 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/SUa5zY2b6gg/hqdefault.jpg ¿QUÉ SON LAS PRÓTESIS IMPLANTOSOPORTADAS? 🤔🦷✨Son la solución definitiva para recuperar tu sonrisa 🪄 ❤️ Hola Odonto Lover ¿Quieres agendar una cita con nosotros? Envíanos un WhatsApp: wa.link/8qwmw5 O un DM a Instagram: ❯❯ https://www.instagram.com/dragrisalmiron Correo: contacto@dd.com Facebook: https://bit.ly/3LNHUiv Sígueme en mis redes sociales: 👇 REDES SOCIALES AQUÍ 👇 💜 Instagram ❯❯ https://www.instagram.com/dragrisalmiron 🖤 Tik Tok ❯❯ https://www.tiktok.com/@dra.grissalmiron 💙 Facebook ❯❯https://www.facebook.com/@dra.griseldaalmiron ---- Únete a nuestra comunidad: https://www.dragrisalmiron.com/ La comunidad de pacientes interesados y bien informados en Estética más grande de Latinoamérica El contenido del presente mensaje únicamente es de carácter informativo. Se deberá acudir a cita y valoración médica para evaluar los resultados del tratamiento o producto respectivo. No se recomienda realizar ningún tipo de acción o tratamiento en casa. 👉 CONSULTAS AQUI ❯❯ https://linktr.ee/dra.grisalmiron 👩🏼‍⚕️ Esto es Odonto Estetix 🦷 ¿Quieres más tips y consejos practicos? 👉 SUSCRÍBETE ❯❯ http://bit.ly/30ie4uh "Descargo de responsabilidad: El contenido de este canal de YouTube tiene fines educativos y de entretenimiento solamente. No debe considerarse como un sustituto de los consejos, diagnósticos o tratamientos proporcionados por un profesional de la odontología. El uso de la información en este canal es bajo su propio riesgo. El propietario del canal, los presentadores y los colaboradores no se hacen responsables de cualquier lesión, daño o consecuencia negativa que surja como resultado de la información presentada en este canal. Antes de tomar cualquier medida basada en la información presentada en este canal, se recomienda encarecidamente buscar el consejo y la atención de un profesional de la odontología debidamente calificado y autorizado." https://www.youtube.com/embed/SUa5zY2b6gg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:37:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52924 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/SpurUhlq8KY/hqdefault.jpg Que no puedo comer si uso ortodoncia (Brackets) #dientes #brackets #dentista ❤️ Hola Odonto Lover ¿Quieres agendar una cita con nosotros? Envíanos un WhatsApp: wa.link/8qwmw5 O un DM a Instagram: ❯❯ https://www.instagram.com/dragrisalmiron Correo: contacto@dd.com Facebook: https://bit.ly/3LNHUiv Sígueme en mis redes sociales: 👇 REDES SOCIALES AQUÍ 👇 💜 Instagram ❯❯ https://www.instagram.com/dragrisalmiron 🖤 Tik Tok ❯❯ https://www.tiktok.com/@dra.grissalmiron 💙 Facebook ❯❯https://www.facebook.com/@dra.griseldaalmiron ---- Únete a nuestra comunidad: https://www.dragrisalmiron.com/ La comunidad de pacientes interesados y bien informados en Estética más grande de Latinoamérica El contenido del presente mensaje únicamente es de carácter informativo. Se deberá acudir a cita y valoración médica para evaluar los resultados del tratamiento o producto respectivo. No se recomienda realizar ningún tipo de acción o tratamiento en casa. 👉 CONSULTAS AQUI ❯❯ https://linktr.ee/dra.grisalmiron 👩🏼‍⚕️ Esto es Odonto Estetix 🦷 ¿Quieres más tips y consejos practicos? 👉 SUSCRÍBETE ❯❯ http://bit.ly/30ie4uh "Descargo de responsabilidad: El contenido de este canal de YouTube tiene fines educativos y de entretenimiento solamente. No debe considerarse como un sustituto de los consejos, diagnósticos o tratamientos proporcionados por un profesional de la odontología. El uso de la información en este canal es bajo su propio riesgo. El propietario del canal, los presentadores y los colaboradores no se hacen responsables de cualquier lesión, daño o consecuencia negativa que surja como resultado de la información presentada en este canal. Antes de tomar cualquier medida basada en la información presentada en este canal, se recomienda encarecidamente buscar el consejo y la atención de un profesional de la odontología debidamente calificado y autorizado." https://www.youtube.com/embed/SpurUhlq8KY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:37:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52925 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/xs0WDW6WRB4/hqdefault.jpg ¿Tu novio hace todo esto? ¿Él te recibe con una sonrisa? ¿Te hace reír? ¿Te mima? ¿Te hace fotos para que veas tu cambio? En DH creemos que un tratamiento empieza mucho antes de entrar en cabina. Y si tu novio hace todo esto... escríbenos, queremos contratarlo. #ClinicasDH #MedicinaEstetica #Humor #Shorts #Reels #TikTok #ExperienciaPaciente #Belleza https://www.youtube.com/embed/xs0WDW6WRB4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:39:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52926 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/_xv7TYHl4bM/hqdefault.jpg Clinicas Dh La mejor publicidad para una clínica no son los anuncios. Es que las personas que trabajan en ella también confíen en sus tratamientos. En Clínicas DH creemos que la confianza se demuestra con hechos, y nuestro equipo es el primero en ponerse en manos de nuestros profesionales. Clínicas DH ¿Tú confiarías más en una clínica si su propio equipo se tratara allí? Te leemos en comentarios. #ClinicasDH #MedicinaEstetica #EsteticaFacial #CuidadoDeLaPiel #SkinCare #BellezaNatural #Rejuvenecimiento #YouTubeShorts #Confianza #EquipoDH https://www.youtube.com/embed/_xv7TYHl4bM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:39:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52927 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/NDXdUKNmXeM/hqdefault.jpg Granitos en la piel que no se van… puede ser foliculitis. #foliculitis #depilacionlaser La foliculitis es una inflamación del folículo piloso que puede aparecer tras el afeitado o por infección bacteriana. En este vídeo te explicamos cómo identificarla y qué hacer. #foliculitis #dermatologia #piel #medicinaestetica #clinicasdh https://www.youtube.com/embed/NDXdUKNmXeM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:39:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52930 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Gl4ejX0NSNM/hqdefault.jpg La forma real de rejuvenecer el rostro. #shorts #medicinaestetica #botox #acidohialuronico ¿Quieres rejuvenecer el rostro sin cirugía? Estos son los tratamientos que realmente funcionan: • Neuromoduladores para líneas de expresión • Ácido hialurónico para recuperar volumen • Bioestimuladores para mejorar la piel desde dentro La clave está en la naturalidad. https://www.youtube.com/embed/Gl4ejX0NSNM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:39:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52931 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/9Be3fV8O1TQ/hqdefault.jpg Si notas tu cabello más débil… esto te interesa. #prp #medicinaestetica #clinicasdh ¿Notas tu cabello más débil o con menos densidad? Actuar pronto es clave para frenar la caída. En Clínicas DH analizamos cada caso para ofrecer tratamientos capilares personalizados orientados a mejorar la salud del cabello. Reserva tu valoración y nuestro equipo te informará sin compromiso. 📍 Tratamientos disponibles en nuestras clínicas. https://www.youtube.com/embed/9Be3fV8O1TQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:39:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52932 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/t1j98oI9WH8/hqdefault.jpg Relleno de Surcos #surcosnasogenianos #rellenosfaciales #beauty #armonizacionfacial ✨ Tratamiento de surcos nasogenianos Con el paso del tiempo, los surcos nasogenianos pueden marcar el rostro y aportar un aspecto cansado. Este tratamiento permite suavizarlos de forma progresiva, devolviendo frescura y armonía a la expresión facial. ✔ Atenúa los surcos sin cambiar tus rasgos ✔ Aporta soporte y luminosidad a la piel ✔ Resultados naturales y equilibrados Procedimiento seguro, rápido y con resultados visibles desde el primer momento. En Clínicas DH, cada tratamiento se realiza con precisión para respetar tu expresión y realzar tu belleza. https://www.youtube.com/embed/t1j98oI9WH8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:39:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52933 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/PGA45P4GNCE/hqdefault.jpg Black Friday en Clínicas DH 🔥 Descuentos Reales #Shorts #blackfriday #toledo #valencia Este Black Friday en Clínicas DH traemos lo que todos estaban esperando: descuentos reales, tratamientos de calidad y resultados que hablan por sí solos. ✔ Depilación láser médica ✔ Medicina estética ✔ Tratamientos faciales y corporales ✔ Solo del 24 al 30 de noviembre Reserva antes de que se agoten https://www.clinicasdh.com/pide-cita/ https://www.youtube.com/embed/PGA45P4GNCE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:39:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52934 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/wtAV9DeUEFQ/hqdefault.jpg Dermarroller Corporal #dermarroller #estrias #reafirmantes Descubre el tratamiento de Dermapen en Clínicas DH, una técnica avanzada de microneedling que utiliza microagujas para estimular la producción natural de colágeno y elastina. Con este procedimiento conseguimos mejorar la textura de la piel, reducir cicatrices, marcas de acné, arrugas finas y aportar una luminosidad inmediata al rostro. El Dermapen crea microcanales controlados que permiten que los principios activos penetren hasta 200 veces más, potenciando sus resultados y logrando una piel más firme, uniforme y rejuvenecida https://www.youtube.com/embed/wtAV9DeUEFQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:39:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52935 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/BTnQMuA0oM4/hqdefault.jpg Tratamiento con Exosomas en Clínicas DH – Rejuvenecimiento Facial #exosomas #tratamientosfaciales Tratamiento de Exosomas en Clínicas DH: regeneración celular avanzada para mejorar la calidad de la piel, luminosidad y firmeza. Más información en nuestra web. https://www.youtube.com/embed/BTnQMuA0oM4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:39:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52936 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/9Y2JdN4cLl8/hqdefault.jpg Dermapunt facial: tratamiento para rejuvenecer la piel | Clínicas DH Descubre Dermapunt facial, el tratamiento de medicina estética que ayuda a mejorar la textura de la piel, reducir cicatrices y estimular el colágeno. Ideal para quienes buscan un rostro más firme y luminoso sin cirugía. Reserva una cita en Clínicas DH y te asesoraremos sin compromiso. https://www.clinicasdh.com/pide-cita/ ✅ Tratamiento realizado por profesionales médicos ✅ Tecnología avanzada ✅ Resultados visibles de forma progresiva #dermapunt #rejuvenecimientofacial #microneedling #medicinaestetica #clinicasdh #pielbonita #antiaging https://www.youtube.com/embed/9Y2JdN4cLl8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:39:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52937 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/CpFtOZVjkHY/hqdefault.jpg Tratamientos Preboda Otoño 2025 #preboda #boda #bodas #valencia #almería #granada #zaragoza #toledo ¿Te casas pronto? 💒 Descubre la rutina ideal para que tu piel luzca radiante antes del gran día. Desde tres meses antes hasta la última semana, estos tratamientos te ayudarán a conseguir un rostro fresco, luminoso y perfecto para tu boda. 💆‍♀️ Tratamientos recomendados: 3 meses antes: Ácido hialurónico y neuromoduladores. 2 meses antes: Dermapunt para estimular colágeno y elastina. 1 mes antes: Peeling químico para una piel más uniforme. 1 semana antes: Limpieza facial profunda para renovar la piel. ✨ ¡Luce increíble el día de tu boda! https://www.youtube.com/embed/CpFtOZVjkHY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:39:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52938 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/ZIALtaNVzdk/hqdefault.jpg Mitos y verdades sobre el botox. #botox #neuromoduladores #valencia #toledo #medicinaestetica ¿Aún crees estos mitos sobre el rejuvenecimiento facial? 🤔 ✨ Spoiler: ¡la mayoría son falsos! ❌ “Congela la cara” ✅ Con neuromoduladores bien aplicados, mantienes tu expresión natural ✨ ❌ “Es solo para mayores de 50” ✅ Lo ideal es prevenir: se puede empezar antes para mejores resultados 👩‍⚕️ ❌ “Los resultados no son naturales” ✅ En Clínicas DH buscamos potenciar tu belleza, no transformarte 🌸 ❌ “Es peligroso” ✅ Con supervisión médica y productos de calidad, es un tratamiento seguro y eficaz 💎 📍 Tratamientos personalizados con neuromoduladores, ácido hialurónico y tecnología avanzada ⚡. 👉 Reserva tu cita y descubre resultados naturales en Clínicas DH. https://www.youtube.com/embed/ZIALtaNVzdk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:39:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52939 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/vsy-jxOW9H4/hqdefault.jpg Depilación láser Soprano en pieles bronceadas En Clínicas DH ofrecemos depilación médica láser con Soprano y Diodo, siempre bajo supervisión médica. Resultados eficaces y seguros incluso en pieles morenas o bronceadas. Reserva tu cita en nuestra web. #DepilaciónLáser #DepilaciónDefinitiva #DepilaciónMédica #DepilaciónValencia #DepilaciónToledo #DepilaciónZaragoza #DepilaciónGranada #DepilaciónAlmería #ClínicasDH #Valencia #Toledo #Zaragoza #Granada #Almería #MedicinaEstética #SopranoLaser #Belleza #SkinCare https://www.youtube.com/embed/vsy-jxOW9H4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:39:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52940 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/tArD16g8xrk/hqdefault.jpg Mesoterapia Facial #medicinaestetica #facialtreatment #aesthetic ✨ Mesoterapia facial en Clínicas DH ¿Buscas una piel más luminosa, hidratada y rejuvenecida sin recurrir a tratamientos invasivos? La mesoterapia facial es la clave para reactivar tu piel desde el interior con vitaminas, ácido hialurónico y antioxidantes. 🔬 Tratamiento personalizado ⏱ Sesión rápida (20–30 min) 💧 Resultados visibles desde la primera aplicación 📅 Pide tu cita ✅ Escríbenos por DM para más info https://www.youtube.com/embed/tArD16g8xrk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:39:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52941 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/0ae9E-SbE4E/hqdefault.jpg 🔥 Hydrafacial: El tratamiento facial que limpia, hidrata y transforma tu piel en 40 minutos #belleza ¿Quieres una piel limpia, hidratada y luminosa sin irritación ni tiempo de recuperación? 💧 En este vídeo te mostramos cómo funciona el tratamiento Hydrafacial, paso a paso, realizado por nuestros profesionales en Clínicas DH. 🔬 Hydrafacial es un tratamiento médico-estético no invasivo que combina: Limpieza profunda de poros Exfoliación suave Extracción indolora Hidratación intensiva con activos personalizados ✔️ Apto para todo tipo de piel ✔️ Resultados visibles desde la primera sesión ✔️ Ideal para piel apagada, poros dilatados, puntos negros y deshidratación 🎯 Si estás buscando rejuvenecer tu piel y cuidarla en profundidad, este tratamiento puede ser para ti. 📍 Reserva tu sesión en tu Clínica DH más cercana: 🌐 www.clinicasdh.com https://www.youtube.com/embed/0ae9E-SbE4E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:39:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52942 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/qNSigDeQVtI/hqdefault.jpg Clínicas DH - Radiofrecuencia Corporal | Medicina Estética Corporal La Radiofrecuencia Corporal es un tratamiento no invasivo que utiliza ondas de radio para estimular la producción de colágeno y mejorar la elasticidad de la piel. Se aplica de manera controlada en áreas específicas del cuerpo, promoviendo la firmeza y la apariencia rejuvenecida. Los Resultados del tratamiento en Clínicas DH son: Reafirmación Cutánea: La Radiofrecuencia estimula la producción de colágeno, mejorando la firmeza de la piel y reduciendo la apariencia de la flacidez. Reducción de Celulitis: Este tratamiento puede ayudar a mejorar la textura de la piel, reduciendo la apariencia de la celulitis en áreas problemáticas. https://www.youtube.com/embed/qNSigDeQVtI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:39:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52943 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/l3bxODs3l3M/hqdefault.jpg Descubre la línea completa de cosmética profesional de Clinicas DH y Skinclinic. 💖 Potencia tu belleza con nuestra cosmética profesional Descubre nuestra línea completa de productos médicos y cosméticos diseñados para el cuidado avanzado de la piel. Estos productos están formulados con ingredientes de alta calidad para ofrecerte resultados visibles y duraderos. ✅ Productos destacados: Skinclinic Tónico Refresh y Tónico Facial Rosanic Cream, Retiplus y Proteco C Melanyc y Protector Solar Helixyl y Aloe Vera Crema Reafirmante, Ferulast y Crema M Crema Hidronutritiva y Anticelulítica Celinggth y Coralip ✨ Productos diseñados para nutrir, proteger y rejuvenecer tu piel desde la primera aplicación. 👉 www.clinicasdh.com 🔔 Suscríbete para no perderte nuestras novedades en cosmética y cuidado de la piel. ❤️ Dale like si este video te ha sido útil y compártelo con quien necesite mejorar su rutina de cuidado. #CosméticaProfesional #Skinclinic #Retiplus #Helixyl #CuidadoDeLaPiel #Estética #CosméticaMédica #ProtectorSolar #AntiEdad #RosanicCream #ProductosMédicos #Belleza https://www.youtube.com/embed/l3bxODs3l3M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:39:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52944 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Zfx6nWVfnLg/hqdefault.jpg Bioestimuadores de colágeno ¿Cómo funcionan?Todo sobre la piel: Estructura y función. 💆‍♀️ ¿Sabías que nuestra piel está formada por tres capas clave? Descubre en este video exclusivo de Clínicas DH y Laboratorios Merz cómo funciona la piel, la importancia del colágeno y los fibroblastos para mantenerla joven, firme y saludable. 🔎 En este video aprenderás: ✅ La estructura de la piel: epidermis, dermis e hipodermis ✅ La función de los fibroblastos y la matriz extracelular ✅ Cómo el colágeno influye en la elasticidad y firmeza de la piel ✅ Consejos para estimular la producción de colágeno y rejuvenecer la piel 🌟 ¡Dale a "Me gusta" y suscríbete para más contenido sobre cuidado de la piel y rejuvenecimiento! #PielSana #Rejuvenecimiento #ClinicasDH #LaboratoriosMerz #Clinicasdh https://www.youtube.com/embed/Zfx6nWVfnLg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:39:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52945 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/b13BHpMrtkI/hqdefault.jpg Conoces la Bio Estimulación Capilar con dermaroller. Clínicas DH En el vídeo de hoy, queremos mostrarte nuestro tratamiento de Bio Estimulación Capilar con #dermaroller Este tratamiento destaca por ser innovador ya que utiliza el plasma rico en plaquetas (PRP) para estimular el crecimiento del cabello y mejorar la salud del cuero cabelludo. Este tratamiento es perfecto tanto para hombres como para mujeres que experimentan pérdida de cabello o desean mejorar la densidad y calidad de su cabello. Es especialmente efectiva en las primeras etapas de la alopecia pero también puede ayudar a aquellos con el cabello debilitado o dañado. ¿Quieres saber más de este tratamiento? Mantente al tanto de nuestras redes sociales y página web para más información. Déjanos tus comentarios abajo y ¡suscríbete a nuestro canal para no perderte nuestros próximos vídeos! https://www.youtube.com/embed/b13BHpMrtkI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:39:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52946 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/_koJoEDUQNs/hqdefault.jpg Depilación Láser España La depilación láser de diodo es un método seguro, siempre y cuando sea realizado por profesionales capacitados. Se trata de un procedimiento indoloro, rápido y efectivo que, a diferencia de la cera o el rasurado, no estimula el crecimiento del vello. Además, ayuda a tratar afecciones cutáneas como la foliculitis y el hirsutismo. El objetivo principal de la depilación láser es destruir el bulbo piloso para impedir que el vello vuelva a crecer. Para lograrlo, se emplea un haz de luz láser que alcanza el folículo piloso. La energía lumínica es absorbida por la melanina del vello y se transforma en calor, eliminando el bulbo sin dañar los tejidos circundantes. Gracias a su avanzado sistema de enfriamiento con tecnologías de pulso especializadas, no se requiere anestesia. Este tratamiento puede eliminar hasta el 80% del vello y es apto para todo tipo de piel y grosor de vello. #ClinicasDH #DepilacionLaserDH #DepilacionLaser #DepilacionDiodo #BellezaDH #depilacionlaseralejandrita https://www.youtube.com/embed/_koJoEDUQNs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:39:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52947 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/U5H_PqUBOxA/hqdefault.jpg Dudasteride: Todo lo que necesitas saber | Clínicas DH #dudasterida #dudasteride #plasma #prp ¡Bienvenido a Clínicas DH! ¿Te preguntas sobre el tratamiento con Dutasteride? ¡Este video te lo aclara todo! Descubre cómo esta terapia puede ayudar a tratar la pérdida de cabello, promover la regeneración capilar y mejorar la salud del cuero cabelludo. Además, encontrarás información detallada sobre el procedimiento, sus beneficios y posibles efectos secundarios. ¡No te lo pierdas y comienza tu viaje hacia un cabello más saludable y abundante hoy mismo! #ClínicasDH #Dutasteride #TratamientoCapilar #RegeneraciónCapilar #PérdidaDeCabello #SaludCapilar #MedicinaEstética #BellezaNatural #CuidadoDelCabello #Estética #Bienestar #SaludYCuidadoPersonal https://www.youtube.com/embed/U5H_PqUBOxA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:39:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52948 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/8D1cB-JPnd4/hqdefault.jpg Cómo aplicar Botox para eliminar arrugas faciales y patas de gallo. Clinicas Dh En el vídeo de hoy, te guiaremos a través del proceso de nuestro tratamiento facial con #botox o #neuromoduladores en #clinicasdh Nos alegra enseñar uno de nuestros tratamientos estrella, que destaca por sus resultados visibles, su enfoque preventivo y cómo realza nuestra apariencia, especialmente al tratar la zona alrededor de los ojos. Antes de comenzar con la aplicación del Botox, llevamos a cabo una marcación precisa en las áreas que serán tratadas. En este caso, nuestra paciente es joven y aún no presenta arrugas estáticas en la frente, pero busca prevenir su aparición. Una vez que hemos delimitado las áreas a tratar, procedemos a aplicar las unidades por punto. Mantente al tanto de nuestras redes sociales y página web para más información. Déjanos tus comentarios abajo y ¡suscríbete a nuestro canal para no perderte nuestros próximos vídeos! https://www.youtube.com/embed/8D1cB-JPnd4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:39:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52949 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/lFVjSFbLILg/hqdefault.jpg Cómo aplicar Botox para eliminar arrugas faciales y patas de gallo. Clinicas Dh En el vídeo de hoy, te guiaremos a través del proceso de nuestro tratamiento facial con #botox o #neuromoduladores en #clinicasdh Nos alegra enseñar uno de nuestros tratamientos estrella, que destaca por sus resultados visibles, su enfoque preventivo y cómo realza nuestra apariencia, especialmente al tratar la zona alrededor de los ojos. Antes de comenzar con la aplicación del Botox, llevamos a cabo una marcación precisa en las áreas que serán tratadas. En este caso, nuestra paciente es joven y aún no presenta arrugas estáticas en la frente, pero busca prevenir su aparición. Una vez que hemos delimitado las áreas a tratar, procedemos a aplicar las unidades por punto. Mantente al tanto de nuestras redes sociales y página web para más información. Déjanos tus comentarios abajo y ¡suscríbete a nuestro canal para no perderte nuestros próximos vídeos! https://www.youtube.com/embed/lFVjSFbLILg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:39:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52950 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/GhR0ZQNEEb4/hqdefault.jpg Experiencia Depilación Laser: Dile adiós al vello no deseado. Prepárate para decir adiós al vello no deseado con nuestra muestra de depilación láser! En este video corto, te llevamos detrás de escena para mostrarte cómo funciona este innovador tratamiento y qué puedes esperar durante una sesión. Desde el proceso hasta los resultados, te mostramos todo en acción. Únete a nosotros para descubrir por qué la depilación láser es una solución popular y duradera para una piel suave y sin vello. ¡No te lo pierdas y considera si este método es adecuado para ti! Suscríbete para más contenido sobre belleza y cuidado de la piel. #DepilaciónLáser #Alejandrita #Indoloro #PielSuave #SinVello #DepilaciónDuradera #Belleza #CuidadoDeLaPiel #DepilaciónProfesional #Estética #Bienestar #MétodoEficaz #TecnologíaLáser #TratamientoEstético #DepilaciónSegura https://www.youtube.com/embed/GhR0ZQNEEb4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:39:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52951 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/RlBUPQKH8Sk/hqdefault.jpg Aniversario Clinicas DH Clinicas DH, referente indiscutible en el ámbito de la medicina estética y tratamientos estéticos en Castellón, se complace en anunciar la celebración de su 16º aniversario desde la apertura de sus puertas en el corazón de la ciudad. Desde el año 2017, Clinicas DH ha sido sinónimo de excelencia en la prestación de servicios de medicina estética, tratamientos estéticos y depilación láser de diodo y alejandrita. Ubicados estratégicamente en la calle Navarra nº 64 bajo, Clinicas DH ha construido una reputación sólida y duradera por ofrecer tratamientos innovadores y personalizados que resaltan la belleza natural de cada individuo. #Clinicasdh #castello #castelló #medicinaestetica #medicinaesteticacastellon #laseralejandrita #lasersoprano https://www.youtube.com/embed/RlBUPQKH8Sk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:39:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52952 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/qdhxixyVnD8/hqdefault.jpg Clínicas DH - Aumento de Pómulos y Mentón con Ácido Hialurónico | Medicina Estética facial Con el paso del tiempo el rostro va cambiando y se van perdiendo volúmenes y se van marcando las ojeras y algunas arrugas. Para combatirlas empleamos los rellenos reabsorbibles de Ácido Hialurónico. El aumento de pómulos con ácido hialurónico de Clínicas DH, es un tratamiento totalmente seguro y los resultados son duraderos y naturales. El aumento de pómulos es un tratamiento médico-estético que implica una reestructuración de la zona de los pómulos que consigue equilibrar los rasgos, rejuvenecer, mejorar la zona de la ojera y en general, mejorar el aspecto facial del paciente haciendo que gane en armonía. El aumento de mentón, se realiza en pacientes que desean mayor proyección del mismo, para mejorar su perfil y ganar en armonía. https://www.youtube.com/embed/qdhxixyVnD8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:39:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52953 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/C91GGzTawEw/hqdefault.jpg Hilos tensores PDO Clinicas DH Redefinición del óvalo facial. Practica Facial. www.clinicasdh.com https://www.youtube.com/embed/C91GGzTawEw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:39:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52954 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/W3wFz6cAq3I/hqdefault.jpg Tratamientos de medicina y estética antes y después En Clínicas DH somos especialistas en Medicina Estética y Depilación Médica Láser. Tratamientos faciales y corporales y depilación láser. Botox, ácido hialurónico, aumento de labios, ojeras, acné, manchas, tratamiento estrías, celulitis, flacidez, grasa localizada, -Personal médico altamente cualificado -Atención y seguimiento al paciente personalizadas -Innovación en tratamientos y aparatología -Calificados como Empresa I+E -Precios altamente competitivos https://www.youtube.com/embed/W3wFz6cAq3I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:39:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52955 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/aI4FbbU5GSc/hqdefault.jpg Descubre los tratamientos de medicina estética facial y corporal más demandados. En Clínicas DH somos especialistas en Medicina Estética y Depilación Médica Láser. Tratamientos faciales y corporales y depilación láser. Botox, ácido hialurónico, aumento de labios, ojeras, acné, manchas, tratamiento estrías, celulitis, flacidez, grasa localizada, -Personal médico altamente cualificado -Atención y seguimiento al paciente personalizadas -Innovación en tratamientos y aparatología -Calificados como Empresa I+E -Precios altamente competitivos https://www.youtube.com/embed/aI4FbbU5GSc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:39:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52956 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/e2SK1IMIodI/hqdefault.jpg Medicina Estética Facial y Corporal. Tratamientos Médico Estéticos ClínicasDH En Clínicas DH somos especialistas en Medicina Estética y Depilación Médica Láser. Tratamientos faciales y corporales y depilación láser. Botox, ácido hialurónico, aumento de labios, ojeras, acné, manchas, tratamiento estrías, celulitis, flacidez, grasa localizada, -Personal médico altamente cualificado -Atención y seguimiento al paciente personalizadas -Innovación en tratamientos y aparatología -Calificados como Empresa I+E -Precios altamente competitivos https://www.youtube.com/embed/e2SK1IMIodI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:39:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52957 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/h6XWS_QoXo0/hqdefault.jpg Clínicas DH Medicina Estética Facial. Los tratamientos más demandados En Clínicas DH somos especialistas en Medicina Estética y Depilación Médica Láser. Tratamientos faciales y corporales y depilación láser. Botox, ácido hialurónico, aumento de labios, ojeras, acné, manchas, tratamiento estrías, celulitis, flacidez, grasa localizada, -Personal médico altamente cualificado -Atención y seguimiento al paciente personalizadas -Innovación en tratamientos y aparatología -Calificados como Empresa I+E -Precios altamente competitivos https://www.youtube.com/embed/h6XWS_QoXo0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:39:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52958 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/RxMJPh_H6ao/hqdefault.jpg 💉 ¡Rejuvenece tu rostro al instante con Bótox en Clínicas DH! 💉 Descubre el poder del Bótox para un rostro más joven y luminoso La Toxina Botulínica (Bótox) es el tratamiento estrella para rejuvenecer el rostro, reduciendo eficazmente las arrugas de expresión. Actúa relajando los músculos faciales responsables de las líneas de expresión, dejando la piel más suave, tersa y con un aspecto naturalmente rejuvenecido. ✨ ¿Por qué elegir el bótox? ✅ Suaviza las arrugas de la frente, el entrecejo y las patas de gallo ✅ Proporciona un efecto lifting natural sin cirugía ✅ Aporta luminosidad y frescura al rostro ✅ Resultados visibles en pocos días 🩺 Un tratamiento médico seguro y aprobado El bótox es un tratamiento médico seguro, autorizado por la Agencia Española del Medicamento, y debe ser realizado siempre por un profesional médico especializado en medicina estética para garantizar los mejores resultados y la máxima seguridad. 👉 Más información sobre el tratamiento aquí: 🔗 https://www.clinicasdh.com/medicina-estetica-facial/arrugas-de-expresion/ 🌟 ¡Rejuvenece tu rostro y luce tu mejor versión hoy mismo! #Botox #ToxinaBotulínica #Rejuvenecimiento #ArrugasDeExpresión #TratamientoFacial https://www.youtube.com/embed/RxMJPh_H6ao?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:39:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52959 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/bNoqwNYQ4B0/hqdefault.jpg Clínicas DH - Hilos Tensores - Bio Lifting | Medicina Estética Facial Es un tratamiento médico que consiste en la aplicación de finísimos hilos de sutura reabsorbibles en la dermis (segunda capa de la piel) con la finalidad de inducir la producción de fibras elásticas (colágeno y elastina) para conseguir un “efecto lifting”. El Bio-Lifting con Hilos Tensores es un tratamiento no doloroso, sencillo y que no es molesto para el paciente. Una vez colocados los hilos, forman una especie de entramado o capa en la dermis que produce la aparición de un nuevo tejido de soporte gracias al colágeno y los fibroblastos. Los resultados se ven tras el tratamiento, llegando a ser totalmente visibles pasadas tres semanas. Más información: https://www.clinicasdh.com/medicina-estetica-facial/bio-lifting-con-hilos-tensores/ https://www.youtube.com/embed/bNoqwNYQ4B0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:39:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52960 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/0MK6eS5LVRk/hqdefault.jpg Clínicas DH - PRP. Plasma Rico En Plaquetas | Medicina Estética Capilar El PRP o tratamiento de plasma rico en plaquetas, es un tratamiento médico estético para el tratamiento de la alopecia y de estimulación del folículo capilar. ¿Qué conseguimos con el PRP - Tratamiento contra la Alopecia? Potenciaremos de forma natural y poco invasiva la capacidad regenerativa de los tejidos, aumentando la vascularización del folículo piloso, mejorando la circulación y por tanto, fortaleciendo el cabello. -Frena la caída del cabello -Fortalece el folículo piloso -Estimula el crecimiento Es también un tratamiento idóneo para todas aquellas personas que deben completar el tratamiento de injerto capilar. Es un proceso nada invasivo para el paciente, que no requiere hospitalización de ningún tipo, ni si quiera anestesia. La duración del tratamiento es de unos 20/30 minutos. Tratamiento médico sin cirugía. #plasmaricoenplaquetas #plasma #injertocapilar #plasmaricoenplaquetasvalencia ##plasmaricoenplaquetascastellon #plasmaricoenplaquetasbarcelona #plasmaricoenplaquetastoledo #plasmaricoenplaquetasalmeria #plasmaricoenplaquetaszaragoza #plasmaricoenplaquetasgranada #prpcapilar ·#implantecapilar #implantecapilarfue https://www.youtube.com/embed/0MK6eS5LVRk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:39:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52961 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/eqvw6VNJSUc/hqdefault.jpg Tratamientos de Revitalización y Cosmética Facial Masculina Descubre los tratamientos de revitalización y cosmética facial masculina en este vídeo de Clínicas DH. Nuestro equipo médico especializado presenta opciones diseñadas para hombres, desde rejuvenecimiento facial hasta cuidado específico de la piel masculina. Con tecnología avanzada y resultados visibles, te invitamos a explorar cómo puedes realzar tu apariencia y sentirte seguro en tu piel con Clínicas DH https://www.youtube.com/embed/eqvw6VNJSUc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:39:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52964 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/ANd0-XcPzi0/hqdefault.jpg ♡ MEDICINA ESTÉTICA CON LOS DOCTORES EN CLINICAS DH ♡ AUMENTO DE LABIOS, BRUXISMO Y RELLENO DE OJERA Listado de tratamientos que encontrarás en Clínicas Dh #Valencia #Castellón #Barcelona #Granada #Almeria #Toledo #Zaragoza #Botox #ácidohialurónico #rellenodelabios #aumentodepómulos #medicinaestética #cirugíaestética #peeling #depilaciónlaser #rellenodeojeras #Clínicasdh https://www.youtube.com/embed/ANd0-XcPzi0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:39:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52965 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/mNSDTonhD3A/hqdefault.jpg Clínicas DH - Limpieza facial con Microdermoabrasión & Espátula ultrasónica | Medicina Estética Dale una segunda vida a tu piel. La Limpieza Facial intensiva de Clínicas DH con Microdermoabrasión y Espátula ultrasónica renovará tu piel en una sesión. La microdermoabrasión con punta de diamante es el mejor sistema para ayudar a la renovación celular de una forma natural y sin agresiones a la piel, facilitando la eliminación de cicatrices y disminuyendo las arrugas y resto de imperfecciones existentes en la piel. -Mejora la textura de la piel -Atenúa las arrugas -Corrige imperfecciones -Limpia el poro en profundidad Penetra desinflamando el acné, espinillas y puntos negros, los cuales se disuelven sin dejar cicatriz. La Microdermoabrasión con punta de diamante de Clínicas DH es un sistema en el cual micro cristales de graduación médica son propulsados a alto grado de velocidad a lo largo de la superficie de la piel desgastada, seca y a los tejidos de células muertas. El paciente no sufre dolor ni presentará ninguna secuela. https://www.youtube.com/embed/mNSDTonhD3A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:39:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52966 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/_PiZzfY28O8/hqdefault.jpg Clínicas DH - Dermapen para eliminar estrías - (Dermapunt) | Medicina Estética Corporal Dermapunt es un dispositivo electrónico con un innovador sistema de micro-agujas para terapia de inducción de colágeno, empleado para el rejuvenecimiento facial y corporal mínimamente invasivo. ¿Qué mejoras vamos a notar en la piel? -Aumento en la emisión de factores de crecimiento y multiplicación de los fibroblastos. -Producción de colágeno y elastina. -Rejuvenecimiento de la piel. -Mejora la textura de la piel, y por tanto, atenúa las estrías. https://www.youtube.com/embed/_PiZzfY28O8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:39:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52967 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/niBFYP2fUHQ/hqdefault.jpg Clínicas DH - Rinomodelación sin Cirugía con Ácido Hialurónico | Medicina Estética Facial Se trata de un procedimiento sin cortes ni cirugía, que consiste esencialmente en el modelado de la nariz mediante la cuidadosa aplicación en puntos específicos de materiales de relleno altamente seguros como es el Ácido Hialurónico. -Tratamiento médico sin riesgos -La recuperación es inmediata (no requiere postoperatorio). -La persona puede seguir con su actividad normal. -El costo es menor que una cirugía. Más información: https://www.clinicasdh.com/medicina-estetica-facial/rinomodelacion/ https://www.youtube.com/embed/niBFYP2fUHQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:39:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52968 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/cMKjTT_m3Z0/hqdefault.jpg Clínicas DH - Radiofrecuencia Facial - Tratamiento Reafirmante | Medicina Estética Facial La Radiofrecuencia facial de Clínicas DH, nos permite reafirmar los tejidos de manera visible. Es un tratamiento de aplicación de ondas electromagnéticas en la piel que penetran desde las capas más superficiales de la piel hasta las más profundas de la dermis y la epidermis. Lo único que nota el paciente es un calor agradable, no es un tratamiento doloroso. -Se activa la producción de colágeno de la piel -Reafirma los tejidos desde la primera sesión -Sistema Avanzado de rejuvenecimiento facial: lifting sin cirugía -Potente función desintoxicante: al dilatar los vasos sanguíneos que irrigan la piel, aumenta el aporte de oxígeno y nutrientes a las células de los tejidos. Se trata de un método seguro, indoloro y efectivo. https://www.youtube.com/embed/cMKjTT_m3Z0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:39:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52969 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/1jRo_3RVFNE/hqdefault.jpg Clínicas DH - Eliminación de ojeras con Ácido Hialurónico | Medicina Estética Facial El ácido hialurónico es un relleno dérmico inyectable que se utiliza para la corrección de ojeras. Nos permite rellenar el hundimiento de la ojera y eliminar la mirada cansada. Este tratamiento tiene la ventaja de no producir un aumento de volumen por lo que la convierte en la opción principal contra las ojeras. Su objetivo es rellenar el hundimiento y sus resultados son espectaculares, consiguiendo un aspecto más descansado y juvenil. https://www.clinicasdh.com/medicina-estetica-facial/relleno-para-hundimiento/ https://www.youtube.com/embed/1jRo_3RVFNE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:39:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52970 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/1p9Bt_7L_kY/hqdefault.jpg Clínicas DH - Plasma Rico en Plaquetas para Alopecia | Medicina Estética El PRP o tratamiento de plasma rico en plaquetas, es un tratamiento médico estético para el tratamiento de la alopecia. Es una innovadora técnica, que nos permite potenciar y estimular los folículos pilosos. ¿Qué conseguimos con el PRP - Tratamiento contra la Alopecia? Con el tratamiento, aumentamos la vascularización del folículo piloso, mejorando la circulación y por tanto, fortaleciendo el cabello. -Frena la caída del cabello -Fortalece el folículo piloso -Estimula el crecimiento Es también un tratamiento idóneo para todas aquellas personas que deben completar el tratamiento de injerto capilar. Es un proceso nada invasivo para el paciente, que no requiere hospitalización de ningún tipo, ni si quiera anestesia. La duración del tratamiento es de unos 20/30 minutos. Tratamiento médico sin cirugía. #plasmaricoenplaquetas #plasma #injertocapilar #plasmaricoenplaquetasvalencia ##plasmaricoenplaquetascastellon #plasmaricoenplaquetasbarcelona #plasmaricoenplaquetastoledo #plasmaricoenplaquetasalmeria #plasmaricoenplaquetaszaragoza #plasmaricoenplaquetasgranada #prpcapilar ·#implantecapilar #implantecapilarfue https://www.youtube.com/embed/1p9Bt_7L_kY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:39:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52971 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Ap6Fgsz6nvo/hqdefault.jpg Clínicas DH - Tratamiento Reafirmante de Glúteos "Push Up" | Medicina Estetica Corporal Tratamiento reafirmante corporal efecto "push up". Es un tratamiento no invasivo, totalmente seguro y eficaz para tratar la flacidez corporal. El Retensor de Glúteos, trabaja modelando reafirmando los tejidos de manera interna: - Eleva, reafirma y moldea - Resultados visibles desde la primera sesión - Se recomiendan de 3 a 5 sesiones - Potencia los efectos del tratamiento combinándolo con aparatología médica reafirmante como radiofrecuencia. Medicina Estética Avanzada. https://www.youtube.com/embed/Ap6Fgsz6nvo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:39:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52972 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/E8H99embHhA/hqdefault.jpg Clínicas DH - Peeling Médico Químico | Medicina Estetica Facial El peeling químico es un tratamiento médico estético cuyo objetivo principal es el rejuvenecimiento de la piel o la mejora total de las capas dañadas de la piel. En Clínicas DH realizamos distintos tipos de peeling médico químicos, para tratar arrugas, eliminar manchas faciales, eliminar marcas de acné, acné, cicatrices etc. Los resultados se obtienen una sesión, aunque en ocasiones, dependiendo del tipo de lesión se necesitan entre 3 y 5 sesiones. Más información : https://www.clinicasdh.com/medicina-estetica-facial/peeling-medico-quimico/ https://www.youtube.com/embed/E8H99embHhA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:39:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52973 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/5aZZ7SupIGE/hqdefault.jpg Clínicas DH - Peeling Médico Químico Antiacné | Medicina Estética facial Con el Peeling Médico Químico de Clínicas DH se consigue mejorar la piel dañada por el sol, disminuir arrugas, acné, mejorar cicatrices y eliminar manchas. El peeling médico, es un tratamiento que combina distintos activos para ser aplicados sobre la piel con el objetivo de exfoliar las capas externas de la dermis. Se consigue mejorar visiblemente la textura, eliminando imperfecciones y consiguiendo restaurar una nueva capa de la piel. Regeneración cutánea intensa. https://www.clinicasdh.com/medicina-estetica-facial/peeling-medico-quimico/ https://www.youtube.com/embed/5aZZ7SupIGE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:39:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52974 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/breSG-vx2ys/hqdefault.jpg Clínicas DH - Microdermoabrasión Limpieza Facial | Medicina Estética facial La microdermoabrasión con punta de diamante es el mejor sistema para ayudar a la renovación celular de una forma natural y sin agresiones a la piel, facilitando la eliminación de cicatrices y disminuyendo las arrugas y resto de imperfecciones existentes en la piel. La Microdermoabrasión de Clínicas DH es un sistema en el cual micro cristales de graduación médica son propulsados a alto grado de velocidad a lo largo de la superficie de la piel desgastada, seca y a los tejidos de células muertas. La piel mejora visiblemente desde la primera sesión, eliminando células muertas, atenuando arrugas y tratando las molestas manchas de la piel. https://www.clinicasdh.com/medicina-estetica-facial/microdermoabrasion-con-punta-de-diamante/ https://www.youtube.com/embed/breSG-vx2ys?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:39:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52975 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/OJpeqVUNPlw/hqdefault.jpg El truco de Teresa López Cerdán para evitar la negatividad en redes Las redes sociales también necesitan una rutina de limpieza 🧽🫧 Teresa López Cerdán nos explica cómo se protege ella de la negatividad de Internet. ¿Y tú, qué tipo de cuentas has decidido dejar de seguir para cuidar tu bienestar? ¡Te leemos! 💬 #Upeka #RedesSociales #OdioEnRedes #SaludMental #TeresaLópezCerdán https://www.youtube.com/embed/OJpeqVUNPlw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:42:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52976 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/323Sm8QoylM/hqdefault.jpg Francia prohibe el acceso a las redes sociales a los menores de 15 años. 🚨 Francia hace historia: es el primer país de Europa en prohibir el acceso a las redes sociales a los menores de 15 años 📵🇫🇷 ¿Crees que otros países deberían seguir su ejemplo? 💬 #Upeka #RedesSociales #Menores #Francia https://www.youtube.com/embed/323Sm8QoylM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:42:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52977 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/owvFaoRM9ic/hqdefault.jpg La identificación proyectiva puede estar destrozando tu relación de pareja. ¿Sabes qué es? ¿Sabes qué es la identificación proyectiva? 🤔 El @doctormora_ nos explica cómo este mecanismo psicológico puede afectar a las relaciones de pareja. Puedes ver la charla completa en nuestro canal de YouTube (Upeka_Oficial) y Spotify 🎧 #Upeka #Parejas #RelaciónSana #Amor https://www.youtube.com/embed/owvFaoRM9ic?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:42:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52978 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/kTCZ4nSFjXk/hqdefault.jpg ¿Nos envenenan? Los cosméticos y tóxicos diarios que dañan tus hormonas, tiroides y fertilidad. #Upeka #Maquillaje #DisruptoresEndocrinos #Salud #Tóxicos ¿Ese pintalabios que aguanta la playa, piscina, viento y marea? 💄 Tenemos malas noticias: podría no ser tan bueno para ti como pensabas. 😰 ¿Los labiales que no se quitan tienen plomo? Precisamente este es uno de los componentes que forman parte de sus ingredientes y es que los maquillajes resistentes que usamos están repletos de tóxicos. La Dra. Pilar Muñoz y el Dr. Nicolás Olea, dos eminencias mundiales, nos abren los ojos sobre los disruptores endocrinos que esconden muchos productos de cosmética convencional. ¿Por qué el maquillaje 24 horas es malo para la salud? Porque hablamos de sustancias derivadas del petróleo y metales pesados que actúan como "hackers" en nuestro organismo, interfiriendo en los mensajes de nuestras hormonas. Desde el hipotiroidismo (la quinta medicina más vendida en España) hasta la alarmante crisis de infertilidad y endometriosis, analizamos cómo nuestra exposición diaria a estos químicos está condicionando nuestra salud. 🎙️ Nuestros invitados: 🧠 Dr. Nicolás Olea – Catedrático de Medicina y experto en Disrupción Endocrina | https://www.instagram.com/nicolasolea24/ 👩‍⚕️ Dra. Pilar Muñoz Calero – Especialista en Medicina Ambiental y SQM | https://www.instagram.com/dra.pilarmunozcalero/ Upeka es un lugar donde la actualidad conecta con el bienestar ✨ Es un espacio en el que encontrarás entretenimiento, tendencias, salud emocional, bienestar, actualidad, consejos... ¡todo lo necesario para conseguir el equilibrio! Para más contenido, puedes encontrarnos en todas nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/upeka_oficial/ TikTok: https://www.tiktok.com/@upeka_oficial?lang=es Twitter: https://twitter.com/upeka_oficial Facebook: https://www.facebook.com/upeka.oficial 🔔 ¡Dale al play y únete a la conversación! https://www.youtube.com/embed/kTCZ4nSFjXk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:42:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52979 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Zd2yLAqjC94/hqdefault.jpg Serena Williams habla sobre conciliar su maternidad con su carrera como tenista profesional. ¿Hasta cuándo las madres seguirán sintiendo que no son suficientes? 💔 Serena Williams habla sobre la culpa materna y las dificultades para conciliar la maternidad con una carrera profesional. #Upeka #SerenaWilliams #Maternidad #Conciliación #Familia https://www.youtube.com/embed/Zd2yLAqjC94?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:42:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52980 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/MTVb3F-91UE/hqdefault.jpg 7 verdades sin filtros sobre la menopausia que nos ha dejado Flavia Talks "Antes llegaba al orgasmo rapidísimo". Que levante la mano quien esté en el mismo equipo que Tania Llasera. Si tú también quieres vivir esta etapa con más información y bienestar, visita la web de @menopausiaconflavia. La menopausia puede ser una de las mejores etapas de tu vida 💜 #Upeka #FlaviaTalks #Menopausia #Flavia https://www.youtube.com/embed/MTVb3F-91UE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:42:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52981 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/ETPxlcQ5IV8/hqdefault.jpg 🛑 STOP GORDOFOBIA: Teresa López Cerdán: “En Internet se inventaron que había muerto” 🛑 STOP GORDOFOBIA: “A ver ahora quién puede con el ataúd”. Esta es una de las frases que Teresa López Cerdán tuvo que leer cuando en Internet decidieron que sería gracioso difundir el bulo de que había muerto. Puedes ver el programa completo en YouTube (Upeka_Oficial) y Spotify 🎧 #Upeka #TeresaLópezCerdán #OdioEnRedes #RedesSociales #SaludMental https://www.youtube.com/embed/ETPxlcQ5IV8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:42:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52982 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/TbT5QN1zj4Y/hqdefault.jpg Te explicamos el ciclo menstrual con los campeones del Mundial. ¡Oh, Ferran, oh, Ferran! ❤️ Estés en la fase que estés, conocer tu ciclo siempre es una victoria. #Upeka #CicloMenstrual #Mundial #SelecciónDeFútbol #FerranTorres https://www.youtube.com/embed/TbT5QN1zj4Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:42:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52983 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/0-rW7OJlUPU/hqdefault.jpg ¡Feliz cumpleaños, Tania Llasera! ¡Hoy estamos de celebración! 🎉 ¡Feliz cumpleaños a nuestra querida presentadora, Tania Llasera! ¿Qué sería de Upeka sin tu energía y tu alegría? Gracias por regalarnos tu tiempo, tu naturalidad y tu simpatía en cada programa. ¡Te queremos! ❤️❤️❤️ #Upeka #TaniaLlasera https://www.youtube.com/embed/0-rW7OJlUPU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:42:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52984 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/ako0qOVsVsw/hqdefault.jpg El truco del 3+3 para entrenar tu cerebro y ser más positiva 🧠 ¿Conoces el truco del 3+3? Hoy, Fernando Mora nos enseña este sencillo ejercicio para entrenar nuestro cerebro y aprender a centrarnos en lo positivo 🧠 #Upeka #Bienestar #SaludMental #SerPositivos https://www.youtube.com/embed/ako0qOVsVsw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:42:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52985 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/YAPW8R02UyU/hqdefault.jpg Las madres de la selección española protagonizan los momentos más emotivos del Mundial Las verdaderas estrellas del Mundial son ellas ⭐⭐ Las madres de los campeones nos han regalado algunos de los momentos más bonitos del torneo. Hoy queremos dedicarles este espacio y recordar algunos de los gestos que más nos han emocionado. ¿Qué seríamos sin ellas? ❤️ #Upeka #Mundial #Fútbol #Madres #SelecciónEspañola https://www.youtube.com/embed/YAPW8R02UyU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:42:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52986 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/7tBEv5EHcDk/hqdefault.jpg Ejercicio viral de respiración para calmar los nervios. Lo bien que nos hubiese venido ayer este ejercicio del Doctor Fernando Mora para calmar los nervios 😂 Si aún tienes el pulso acelerado, no pierdas ojo a a este truco viral de respiración. Si quieres saber más, no te pierdas el programa completo en YouTube (Upeka_Oficial) y Spotify 🎧 #Upeka #Estrés #Calma #EjercicioDeRespiración https://www.youtube.com/embed/7tBEv5EHcDk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:42:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52987 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/ydDzoa2-970/hqdefault.jpg ¿Sabes diferenciar entre estrés y ansiedad? El Doctor Fernando Mora nos da las claves. Cómo le explicas a tu sistema nervioso que no te persigue un tigre, solo vas a una reunón. 🐯 El @doctormora_ nos da las claves para diferenciar entre estrés y ansiedad. Puedes ver el programa completo en YouTube (Upeka_Oficial) y Spotify. #Upeka #Ansiedad #Estrés #SaludMental https://www.youtube.com/embed/ydDzoa2-970?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:42:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52988 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/dMnfLKQjq-E/hqdefault.jpg Rebeca Stones responde a los comentarios que ha recibido por llevar leggins. “Tengo c*ño”. Así responde @rebecastones a quienes la han criticado por llevar leggings. Ni siquiera podemos hacer deporte sin que nuestro cuerpo sea objeto de comentarios. #Upeka #Mujeres #OdioEnRedes #RebecaStones https://www.youtube.com/embed/dMnfLKQjq-E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:42:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52989 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/xBZWDQPjrcg/hqdefault.jpg Upeka ya tiene su placa de YouTube por los 100.000 suscriptores. ¡Gracias! 🎉 Este domingo la Selección lo dará todo por el oro. Hoy la plata nos la llevamos nosotras. ¡NOS HA LLEGADO LA PLACA DE 100.000 SUBSCRIPTORES EN YOUTUBE! 🎉 Gracias por arroparnos desde el minuto uno. Esto va por vosotras. #Upeka #YouTube #Podcast #BienestarFemenino https://www.youtube.com/embed/xBZWDQPjrcg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:42:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52990 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/sdPpDn5bbUk/hqdefault.jpg Gwyneth Paltrow y el síndrome del nido vacío después de la independización de sus hijos. Gwyneth Paltrow: "Cuando mis hijos se fueron de casa, sentí que ya no sabía quién era". Es lo que se conoce como el síndrome del nido vacío, una etapa que puede vivirse con tristeza, incertidumbre o incluso con una pérdida de identidad. ¿Y tú, temes el momento del ‘nido vacío’? ¡Te leemos! 💬 #Upeka #GwynethPaltrow #Maternidad #Familia #Hijos https://www.youtube.com/embed/sdPpDn5bbUk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:42:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52991 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/3WzYL38FxCg/hqdefault.jpg Teresa López Cerdán: "Me agredieron por culpa del odio en redes" "Me fui de las redes sociales". Así resume Teresa López Cerdán la decisión que tomó después de sufrir una oleada de odio en Internet y una mala experiencia en un programa de televisión 🎧 Puedes ver la entrevista completa en nuestro canal de YouTube (Upeka_Oficial) y escucharla también en Spotify. Upeka #TeresaLópezCerdán #OdioEnRedes #RedesSociales #Gordofobia https://www.youtube.com/embed/3WzYL38FxCg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:42:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52992 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/iKI4Hr4KesM/hqdefault.jpg ¿Por qué el odio y el contenido negativo triunfan tanto en redes sociales? 📱 Teresa López Cerdán y el psiquiatra Fernando Mora conversan con Tania Llasera sobre el impacto del hate y la negatividad en redes sociales. Además, comparten herramientas prácticas para poner límites y proteger nuestra salud mental. Puedes ver el programa completo en YouTube (Upeka_Oficial) y Spotify 🎧 #Upeka #TeresaLópezCerdán #OdioEnRedes #Hate #RedesSociales https://www.youtube.com/embed/iKI4Hr4KesM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:42:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52993 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/gZIjAXqZoX8/hqdefault.jpg 'Me dieron por muerta tres veces': El peligro de consumir tanto ODIO #Upeka #TeresaLópezCerdán #OdioEnRedes #Hate #RedesSociales ¿Por qué triunfa tanto el hate en redes sociales? 📱 La negatividad online sigue en aumento y estar expuestas a ella puede afectar nuestra salud mental y emocional. Según un estudio de Harvard, si empiezas el día viendo solo tres minutos de noticias negativas, tienes un 27% más de probabilidades de tener un mal día. ¿Y cuántas veces no nos ha pasado acabar atrapadas en un bucle de scroll (el famoso doom scrolling) que nos deja con ansiedad y malestar? Si a eso le sumamos el odio en redes sociales, Internet se convierte en un campo de minas. Hoy hablamos con Teresa López Cerdán, creadora de contenido y actriz que ha sido blanco de campañas de hate, ciberacoso y gordofobia, que ha convertido esa experiencia en aprendizaje y resiliencia. ¿Se puede superar algo así? Teresa y el Dr. Fernando Mora, médico psiquiatra y divulgador de salud mental charlan con Tania Llasera sobre el impacto psicológico del odio en redes: el sesgo de negatividad que hace que nuestro cerebro busque amenazas, el efecto del anonimato en la pérdida de empatía, el estrés crónico y la ansiedad, y por qué el cuerpo termina somatizando lo que la mente calla (dolores de cabeza, problemas digestivos, insomnio). También comparten herramientas prácticas de higiene digital y bienestar emocional: cómo hacer limpieza de perfiles en redes, técnicas de respiración y anclaje sensorial para volver al presente, el diario de gratitud como hábito antes de dormir, la importancia de poner límites, y por qué separar la crítica de lo personal (sin caer en la identificación proyectiva) es clave para proteger la autoestima. Un episodio sobre salud mental, resiliencia y bienestar en la era digital, con humor, ciencia y mucha honestidad. ¿Y tú? ¿Has notado que la negatividad de las redes sociales afecta a tu bienestar diario? Cuéntanoslo en comentarios. 🎙️ Nuestros Invitados: 🩷 Teresa López Cerdán: Actriz y Creadora de contenido https://www.instagram.com/teresalopezcerdan/?hl=es 🧠 Fernando Mora: Psiquiatra y Div https://www.youtube.com/embed/gZIjAXqZoX8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:42:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52994 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/4MJFwGHMZa4/hqdefault.jpg Emocionante viral: Gary tiene alzheimer, pero recuerda su canción favorita durante un concierto A Gary el alzhéimer le ha hecho olvidar muchas cosas, pero hay algo que sigue intacto: la letra de su canción favorita. 🎵❤️ #UPEKA #Alzheimer #Salud #Música https://www.youtube.com/embed/4MJFwGHMZa4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:42:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52995 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/bhacKMThyGA/hqdefault.jpg ¿Sabes qué es un bebé arcoíris? 🌈 Ana Carcedo nos explica el concepto de bebé arcoíris: el nacimiento de un bebé después de un duelo perinatal, que ayuda a la familia a recuperar la esperanza. Puedes ver el programa completo en YouTube (Upeka_Oficial) y Spotify. #Upeka #Maternidad #DueloPerinatal #BebéArcoíris #Embarazo https://www.youtube.com/embed/bhacKMThyGA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:42:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52996 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/fcNlqP4llfI/hqdefault.jpg Paula Echevarría reflexiona sobre la presión para aparentar juventud. "Vamos a envejecer todas". Paula Echevarría reflexiona en Mujer.es sobre el miedo al paso del tiempo. ¿Crees que las mujeres soportamos una mayor presión social para mantenernos siempre jóvenes? ¡Te leemos! 💬 #Upeka #PaulaEchevarría #Envejecer #BienestarFemenino https://www.youtube.com/embed/fcNlqP4llfI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:42:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52997 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/BeedDlihkgk/hqdefault.jpg Duelo perinatal: le pidieron llevar a su bebé para tramitar el certificado de nacimiento. "Para tramitar el certificado de nacimiento tienes que traer al bebé". Eso fue lo que le dijeron a Candela Pérez cuando acudió a gestionar la baja de maternidad tras perder a su hija. ¿Crees que el sistema burocrático está deshumanizado en este tipo de casos? ¡Te leemos! Puedes ver el programa completo en nuestro canal de YouTube. #Upeka #Maternidad #Embarazo #DueloPerinatal https://www.youtube.com/embed/BeedDlihkgk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:42:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52998 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/nbtfBvJDTlk/hqdefault.jpg Qué no decirle a una madre que sufre un duelo perinatal. “Todo pasa por algo” o las frases que nunca deberías decirle a alguien que ha perdido a su bebé. ❤️‍🩹 Candela Pérez nos habla de cómo ciertos comentarios, aunque se hagan con buena intención, pueden aumentar todavía más el dolor tras un duelo perinatal. Puedes ver el programa completo en YouTube (Upeka_Oficial) y Spotify. #Upeka #Maternidad #Embarazo #DueloPerinatal https://www.youtube.com/embed/nbtfBvJDTlk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:42:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/52999 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/aHIOdA1BNlQ/hqdefault.jpg Jane Fonda: "No pensaba que llegaría a los 30. Estaba segura de que iba a morir antes". Jane Fonda, a sus 88 años, ha aprendido a vivir sin arrepentimientos ❤️ #Upeka #JaneFonda #Envejecer #BienestarFemenino #SaludMental https://www.youtube.com/embed/aHIOdA1BNlQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:42:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53000 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/b6FxgsZomU0/hqdefault.jpg Tania Llasera se emociona al hablar sobre la pérdida de los bebés que esperaba. En el nuevo programa de Upeka, @taniallasera se emociona al hablar del duelo por la pérdida de sus bebés ❤️‍🩹 Puedes ver el programa completo en YouTube (Upeka_Oficial) y Spotify. #Upeka #Embarazo #Maternidad #DueloPerinatal https://www.youtube.com/embed/b6FxgsZomU0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:42:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53001 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/j_TEKhTMWog/hqdefault.jpg Prohibición de niños en restaurantes: ¿existe la 'niñofobia'? No se permite la entradas de niños en este restaurante 🛑 👦 La influencer @noemimisma se queja en sus redes sobre esta prohibición y se abre el debate: ¿existe la “niñofobia”? ¿Tú qué opinas? ¿Te parece bien esta medida? 👇 #Upeka #Familia #Hijos #NiñoFobia https://www.youtube.com/embed/j_TEKhTMWog?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:42:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53002 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/wBw672dGBuQ/hqdefault.jpg Cómo despedirse de un bebé que no llegó a nacer: La historia de Candela Pérez "¿Si la veo, me voy a quedar traumatizada para siempre? Pero si no la veo, nunca más podré hacerlo". Candela Pérez nos cuenta la historia de su hija Emilia 🤍 ¿Crees que poder despedirte de tu hija de esta forma ayuda a superar el duelo? #Upeka #Maternidad #Embarazo #DueloPerinatal https://www.youtube.com/embed/wBw672dGBuQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:42:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53003 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/roEPC3kRrbM/hqdefault.jpg ¿Puede una DJ actuar embarazada? La respuesta de Amelie Lens Le dijeron que no podría, pero lo consiguió. La DJ Amelie Lens se ha hecho viral por pinchar en un festival estando embarazada 🎧🎛 La artista ha recordado las críticas que recibió durante su primer embarazo, cuando decidió continuar con su gira. ¿Crees que se juzgan demasiado las decisiones que toman las madres durante el embarazo? #Upeka #AmelieLens #Embarazo #Maternidad https://www.youtube.com/embed/roEPC3kRrbM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:42:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53004 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/l-i5OViYUFc/hqdefault.jpg Opciones y derechos en el hospital ante el duelo perinatal Lo que nadie te cuenta que puedes pedir en el hospital tras perder a un bebé. 💔 El duelo perinatal necesita ser visto, validado y respetado. Celia Padilla nos habla de conservar sus huellas o su ropita en una caja de recuerdos. Tienes el prrograma completo en el canal de YouTube (Upeka_Oficial) y Spotify. #Upeka #Embarazo #Maternidad #DueloPerinatal https://www.youtube.com/embed/l-i5OViYUFc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:42:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53005 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/qb_K-v_yT2U/hqdefault.jpg Blake Lively y Taylor Swift: ¿Cómo nos afecta romper con un amigo? El supuesto distanciamiento entre Blake Lively y Taylor Swift nos hace reflexionar: ¿por qué duele tanto romper con un amigo? 💔 Varios estudios comparan este duelo con el de una ruptura de pareja. ¿Y tú, has vivido alguna ruptura de amistad que aún recuerdes? #Upeka #BlakeLively #TaylorSwift #Amistad #Ruptura https://www.youtube.com/embed/qb_K-v_yT2U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:42:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53006 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/scJDtTszXi8/hqdefault.jpg “No hay latido”: Candela Pérez cuenta cómo perdió a su bebé a los 8 meses de embarazo “No hay latido” 💔 Una de las frases más desgarradoras que puede escuchar una madre a punto de dar a luz. @candelaperez22 comparte cómo fue recibir la noticia de que la hija que esperaba no llegaría con vida. Puedes ver el programa completo en YouTube (Upeka_Oficial) y escucharlo en Spotify. #Upeka #DueloPerinatal #Maternidad #Embarazo https://www.youtube.com/embed/scJDtTszXi8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:42:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53007 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/vc0FMpdYtEY/hqdefault.jpg Whoopi Goldberg: "Después de tres divorcios, estoy felizmente soltera". Whoopi Goldberg tiene 70 años, tres divorcios a sus espaldas y lo tiene claro: no quiere volver a tener una relación de pareja. ¿Y tú, mejor en pareja o sin ella? #Upeka #WhoopiGoldberg #Relaciones #MujeresSolteras https://www.youtube.com/embed/vc0FMpdYtEY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:42:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53008 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/7aQmpkWL3GY/hqdefault.jpg Uno de cada cuatro embarazos no sale adelante. ¿Por qué no se habla del duelo perinatal? Uno de cada cuatro embarazos no sale adelante. ¿Por qué no se habla del duelo perinatal?💜 No hemos podido evitar emocionarnos con este nuevo episodio de Upeka, donde Candela Pérez y Tania Llasera comparten sus experiencias con la pérdida de bebés que no llegaron a vivir. Esperamos que este episodio ayude a cualquier persona que esté pasando por algo parecido. Puedes ver el programa completo en YouTube (Upeka_Oficial) y Spotify. Gracias @huaweimobileesp por acompañarnos en este episodio #Upeka #Maternidad #DueloPerinatal #Familia #Embarazo https://www.youtube.com/embed/7aQmpkWL3GY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:42:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53009 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Scq829M6R4w/hqdefault.jpg "Perdí a mi bebé embarazada de 8 meses": El dolor silencioso del DUELO PERINATAL #Upeka #Maternidad #DueloPerinatal #Familia #Embarazo Uno de cada cuatro embarazos no sale adelante. ¿Por qué sigue siendo tan difícil hablar del duelo perinatal, el aborto espontáneo o la muerte gestacional? No hemos podido evitar emocionarnos con este nuevo programa de Upeka, donde Candela Pérez y Tania Llasera comparten sus experiencias con la pérdida de bebés que no llegaron a vivir. Candela nos cuenta la historia de Emilia, a quien perdió en la semana 32 de embarazo, y de Fede, su "bebé arcoíris", que nació tras diez semanas de ingreso hospitalario por rotura prematura de bolsa. Una conversación valiente y necesaria para romper el silencio que todavía rodea a este tipo de duelo. Junto a su testimonio, la matrona Celia Padilla y la psicóloga perinatal Ana Carcedo explican términos que muchas veces no sabemos nombrar —qué es un legrado, cuándo se habla de aborto y cuándo de muerte fetal intraútero, qué es el estrés postraumático tras una pérdida gestacional— y reflexionan sobre el acompañamiento emocional, el papel de las instituciones y de los profesionales sanitarios, y derechos poco conocidos como el registro civil del bebé o la baja por maternidad tras una pérdida. En Upeka creemos que poner palabras al dolor puede aliviarlo. Hablar, compartir y escuchar ayuda a muchas personas a sentirse comprendidas y menos solas. Esperamos que esta conversación sirva de apoyo, consuelo o compañía a quienes hayan vivido una experiencia similar y también contribuya a visibilizar una realidad que afecta a muchas familias Esperamos que esta charla ayude a cualquier persona que esté pasando por una experiencia parecida. Mucho ánimo y cariño de parte de todo el equipo. 💜 Gracias @huaweimobileesp por acompañarnos en este episodio 🎙️ Nuestros invitadas: Candela Pérez: Creadora de contenido y runner https://www.instagram.com/candelaperez/ Celia Padilla: Doctora y Matrona https://www.instagram.com/ohmama.matrona/ Ana Carcedo: Psicóloga Perinatal https://www.instagram.com/anacarcedo.psicoperinatal.pni/ 00:00 Adelanto: "No hay lati https://www.youtube.com/embed/Scq829M6R4w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:42:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53010 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/WUrrJVxXodk/hqdefault.jpg Helen Mirren: Cuando llegas a los 40 ya no quieres tener 20 años. Los 40 son los nuevos 20. 👌¿Estás mejor ahora que cuando eras joven? Helen Mirren lo tiene claro. La actriz, de 80 años, reflexiona en ‘Vanity Fair’ sobre el paso del tiempo y asegura que no querría volver atrás. #Upeka #HelenMirren #Envejecer #Juventud https://www.youtube.com/embed/WUrrJVxXodk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:42:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53011 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/CA4IZKGYJLY/hqdefault.jpg Carla Bruni lleva un año sin beber alcohol. “Se lo prometí a mi hija”. Carla Bruni lleva un año sin beber alcohol. “Se lo prometí a mi hija”. La cantante reconoce que siempre ha disfrutado bebiendo, pero también que el alcohol "envenena tu cuerpo". Su reflexión reabre un debate: ¿hemos normalizado demasiado el alcohol en nuestra forma de divertirnos? #Upeka #CarlaBruni #ConsumoResponsable #Alcohol https://www.youtube.com/embed/CA4IZKGYJLY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:42:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53012 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/AkIMi4ztCzo/hqdefault.jpg Cómo la luz natural nos puede ayudar a conciliar mejor el sueño 🎵 Un rayo de sol, oh, oh, oh 🎵¿Sabías que la luz natural puede ayudarte a dormir mejor? @dra.nuriaroure nos explica cómo la exposición constante a luces artificiales puede confundir a nuestro cerebro y mantenerlo despierto más tiempo del necesario y nos da algún truco para aprovechar más la luz natural. 🎧 Ya disponible nuestro especial sobre insomnio y trastornos del sueño en YouTube (Upeka_Oficial) y Spotify. #Upeka #Insomnio #TrastornosDelSueño #DormirBien https://www.youtube.com/embed/AkIMi4ztCzo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:42:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53013 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/PEhliKjczY8/hqdefault.jpg Pastillas para dormir: ¿Es la solución ideal para el insomnio? Me pone un cuarto y mitad de jamón cocido, y una cajetilla de Benzodiacepinas 👀 Esta curiosa anécdota de @alejandropsiquiatra nos sirve para recordar algo importante: ⚕️ Dónde SÍ consultar sobre medicamentos: en la farmacia o con tu médico. 🛒 Dónde NO: en el grupo de WhatsApp de las amigas, o en la cola del súper. #Upeka #Insomnio #Benzodiacepinas #DormirBien #SaludMental https://www.youtube.com/embed/PEhliKjczY8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:42:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53014 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Gb4Hx1sIePs/hqdefault.jpg Nicole Kidman y Keith Urban llegan a un acuerdo de divorcio. Nicole Kidman y Keith Urban no podrán hablar mal el uno del otro. Esta es una de las cláusulas más llamativas del acuerdo de divorcio de la expareja. ¿Crees que es posible mantener la familia unida después de una separación? ¡Te leemos! #Upeka #NicoleKidman #KeithUrban #Divorcio #Familia https://www.youtube.com/embed/Gb4Hx1sIePs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:42:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53015 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/ko-ZgEOWvzQ/hqdefault.jpg Test: ¿Qué cronotipos eres según tu calidad de sueño: búho, oso, delfín…? Según cómo hayas dormido esta noche puedes ser búho, oso, delfín… 🦉🐻🐬 @dra.nuriaroure nos explica los distintos cronotipos según el tipo de sueño del que disfrutamos. Cuéntanos en comentarios qué cronotipo te identifica más. ¡Te leemos! #Upeka #Insomonio #DormirBien #Salud https://www.youtube.com/embed/ko-ZgEOWvzQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:42:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53016 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Myfl16tcNE8/hqdefault.jpg Anne Hathaway será madre por tercera vez a los 43 años. Su embarazo ha vuelto a abrir un debate cada vez más habitual: ¿por qué cada vez más mujeres retrasan la maternidad? ¿Crees que se debe a que hoy tenemos mayor calidad de vida, o a que las condiciones económicas y laborales hacen cada vez más difícil dar el paso? #Upeka #Maternidad #AnneHathaway #Familia https://www.youtube.com/embed/Myfl16tcNE8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:42:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53017 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Y4TlDcKLQFw/hqdefault.jpg Test para detectar apnea del sueño. ¿Quieres saber si tienes apnea del sueño? Haz este test para comprobarlo 👀. Cuéntanos, ¿cuántos dedos has levantado? Nuevo programa de Upeka dedicado al insomnio y trastornos del sueño, disponible en YouTube (Upeka_Oficial) y Spotify 🎧 #Upeka #Apnea #Insomnio #DormirBien https://www.youtube.com/embed/Y4TlDcKLQFw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:42:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53018 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/2REhGscxCTM/hqdefault.jpg Ejercicio de respiración para dormir mejor ¿Te cuesta coger el sueño? ¿Agobiada por el comienzo de la semana? Toma nota de este ejercicio de respiración que nos enseña Alejandro Martínez Rico 📝 Nuevo programa de Upeka dedicado al insomnio y trastornos del sueño, ya disponible en YouTube (Upeka_Oficial) y Spotify. #Upeka #Insomnio #DormirBien #EjercicioDeRespiración https://www.youtube.com/embed/2REhGscxCTM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:42:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53019 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/5eR4EFdlzc8/hqdefault.jpg Kate Middleton se sincera sobre su experiencia con el cáncer y dedica unas palabras a las personas q Kate Middleton se sincera sobre cómo ha vivido su cáncer tras su participación en el Desafío Nacional de las Tres Cumbres, una iniciativa solidaria que consiste en ascender las montañas más altas de Escocia, Inglaterra y Gales en menos de 24 horas. ¿Qué te ha parecido sus palabras? #Upeka #KateMiddleton #Cáncer #RealezaBritánica https://www.youtube.com/embed/5eR4EFdlzc8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:42:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53020 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/GpOM8w6Zi6Y/hqdefault.jpg Por qué dormir con férulas puede no ser recomendable si tienes problemas para conciliar el sueño Si padeces de bruxismo y llevas férulas de contención para dormir… atenta a su explicación. Si te cuesta conciliar el sueño quizá sea por esto. Descúbrelo con Upeka, ya disponible en YouTube (Upeka_Oficial) y Spotify. #Upeka #Insomnio #TrastornosDelSueño #Bruxismo https://www.youtube.com/embed/GpOM8w6Zi6Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:42:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53021 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/ygj0hBniJGY/hqdefault.jpg Sabrina Carpenter consigue una orden de alejamiento contra su acosador Sabrina Carpenter consigue una orden de alejamiento contra su acosador. Otras celebridades como Drew Barrymore o Sandra Bullock también han vivido situaciones similares a lo largo de los años. Tener éxito, reconocimiento o recursos económicos no garantiza sentirse segura. #Upeka #SabrinaCarpenter #DerechosDeLaMujer #Seguridad https://www.youtube.com/embed/ygj0hBniJGY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:42:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53022 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/0bTb3F2U0nU/hqdefault.jpg Si el móvil te roba horas de sueño, sigue estos consejos. Sigue estos tips para reducir tu tiempo de consumo móvil antes de dormir. En el nuevo programa de Upeka te contamos cómo romper este hábito y mejorar tu descanso. 🎧 Ya disponible en YouTube (Upeka_Oficial) y Spotify. #Upeka #Insomnio #Sueño #BienestarFemenino #Menopausia https://www.youtube.com/embed/0bTb3F2U0nU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:42:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53023 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/sk5tkquwZF0/hqdefault.jpg Taller de Respiración: Todas necesitamos una pausa como esta. El momento de calma que necesitabas. Cierra los ojos, inspira y espira 😮‍💨 Así fue nuestro taller de respiración en nuestro evento Kalma & Brunch. Un espacio para parar, conectar con nosotras mismas y regalarnos unos minutos de bienestar, junto a @huaweimobileesp ⌚ #Upeka #KalmaAndBrunchUpeka #BienestarFemenino #Relax https://www.youtube.com/embed/sk5tkquwZF0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:42:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53024 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Cnn0yJP7lUE/hqdefault.jpg Rosalía y Penélope Cruz celebran la victoria de la Selección española en el Mundial de fútbol. Reunión de lo más castiza en Los Angeles con nuestras estrellas más internacionales; Rosalía, Penélope Cruz y Javier Bardem bailaban al ritmo de ‘Despechá’ la victoria de España contra Austria. #Upeka #Rosalía #PenélopeCruz #Fútbol #SelecciónEspañola https://www.youtube.com/embed/Cnn0yJP7lUE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:42:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53032 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/TG5Kp-lw7kU/hqdefault.jpg 💥 ESGUINCE DE TOBILLO: LO QUE DEBES SABER! 🦶💥 Descubre todo sobre el Esguince de Tobillo: Clasificación, Diagnóstico y Tratamiento 💥🦶 ¿Has sufrido alguna vez un esguince de tobillo o conoces a alguien que lo haya experimentado? Este video es para ti. Exploraremos en detalle qué es un esguince de tobillo, cómo se clasifica según su gravedad (desde el leve hasta el severo), cómo se diagnostica y cuáles son las opciones de tratamiento disponibles. 🔍 Aprenderás sobre los diferentes grados de esguinces y cómo identificar los síntomas. Descubrirás también cuándo es crucial buscar atención médica y cómo puedes llevar a cabo medidas de primeros auxilios en casa. 💡 Además, conocerás las opciones de tratamiento, desde la terapia física hasta posibles intervenciones quirúrgicas en casos más graves. ¡La información es poder, y aquí te daremos las herramientas necesarias para entender y abordar el esguince de tobillo de manera efectiva! 👩‍⚕️👨‍⚕️ Recuerda, siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud para obtener un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento personalizado. ¡Cuida de tus tobillos y mantente informado! 👍 ¡No olvides darle like, suscribirte y compartir este video con aquellos que puedan beneficiarse de esta información! ¡Nos vemos en el próximo video! Hey! ¿Ya te suscribiste y activaste las notificaciones? 🤪 En mis redes sociales encontrarás MÁS contenido como este, date una vuelta en cuanto puedas. FB: www.facebook.com/ftchagoya IG: @fisio_chagoya https://www.youtube.com/embed/TG5Kp-lw7kU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:47:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53039 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/VNXKKqRnSLM/hqdefault.jpg DOLOR DE ESPALDA BAJA | ¿Hernia discal o algo más? El dolor de espalda baja puede estar ocasionado por diferentes motivos, desde problemas musculares, tendinosos, ligamentos, desplazamientos articulares, hernias discales e incluso problemas a nivel de visceras (orgános). En este video te expongo el caso de una paciente que llego diagnosticada con hernia discal y ese diagnóstico era la explicación que se utilizó para darle un origen a su dolor de espalda, pero la realidad, es que la hernia discal, es el menor de sus problemas. Hey! ¿Ya te suscribiste y activaste las notificaciones? 🤪 En mis redes sociales encontrarás MÁS contenido como este, date una vuelta en cuanto puedas. FB: www.facebook.com/ftchagoya IG: @fisio_chagoya ¡Recuerda visitar estos videos que estoy seguro que te van a interesar! 💥 ACERCA DE LAS HERNIAS DISCALES https://www.youtube.com/watch?v=B0eYgYYpaRw&t=9s 💥EJERCICIOS PARA DOLOR DE HOMBRO https://www.youtube.com/watch?v=GIQzg5ilU6M 💥DOLOR DE RODILLA EN ADOLESCENTES https://www.youtube.com/watch?v=KSEEKpHN8Lk 💥LATIGAZO CERVICAL https://www.youtube.com/watch?v=WQLVYYk8Bzw&t=4s https://www.youtube.com/embed/VNXKKqRnSLM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:47:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53046 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/KSEEKpHN8Lk/hqdefault.jpg Dolor de Rodilla en ADOLESCENTES - Osgood Schlatter 😱😱 Hey! ¿Ya te suscribiste y activaste las notificaciones? 🤪 En mis redes sociales encontrarás MÁS contenido como este, date una vuelta en cuanto puedas. FB: www.facebook.com/ftchagoya IG: @fisio_chagoya ¡Recuerda visitar estos videos que estoy seguro que te van a interesar! 💥RECONSTRUCCIÓN DE LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR: https://www.youtube.com/watch?v=3sb482yKi-M 💥LUXACIÓN DE RODILLA: https://www.youtube.com/watch?v=IbNql3FjOag&t=2s 💥HERNIAS DISCALES: https://www.youtube.com/watch?v=B0eYgYYpaRw&t=5s https://www.youtube.com/embed/KSEEKpHN8Lk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:47:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53049 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/okJzn_LRXxk/hqdefault.jpg Ejercicios para DOLOR de RODILLA - Osteoartritis En este video te comparto algunos ejercicios que pueden ayudarte a mejorar los síntomas ocasionados por la osteoartritis. La osteoartritis es una enfermedad degenerativa, generalmente asociada con el envejecimiento, pero también existen múltiples factores que pueden encaminar al desarrollo temprano de este padecimiento, por ejemplo: la obesidad, el uso excesivo de la articulación por deportes o trabajos en donde la rodilla es sometida a fuerzas de compresión constante, malos hábitos, etc... 💥Si quieres tener más información acerca de la Osteoartritis de Rodilla, te invito a ver este video: https://www.youtube.com/watch?v=N0qVZPy2QQo 💥Enlace para comprar las bandas de resistencia: https://articulo.mercadolibre.com.mx/MLM-786855749-bandas-elasticas-de-resistencia-ejercicios-kit-de-11-piezas-_JM#position=4&search_layout=stack&type=item&tracking_id=3c829c8a-72ee-4cac-bb02-2b6cab85f00f Hey! ¿Ya te suscribiste y activaste las notificaciones? 🤪 En mis redes sociales encontrarás MÁS contenido como este, date una vuelta en cuanto puedas. FB: www.facebook.com/ftchagoya IG: @fisio_chagoya ¡Recuerda visitar estos videos que estoy seguro que te van a interesar! 💥EJERCICIOS PARA DOLOR DE HOMBRO https://www.youtube.com/watch?v=GIQzg5ilU6M 💥DESGARRE MUSCULAR https://www.youtube.com/watch?v=GIQzg5ilU6M&t=1s 💥LATIGAZO CERVICAL https://www.youtube.com/watch?v=WQLVYYk8Bzw&t=4s 💥 ACERCA DE LAS HERNIAS DISCALES https://www.youtube.com/watch?v=B0eYgYYpaRw&t=9s https://www.youtube.com/embed/okJzn_LRXxk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:47:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53050 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/hwhWrLQ8p74/hqdefault.jpg ¡HIELO EN UNA LESIÓN! 😱 - ¿BUENO O MALO? Hey! ¿Ya te suscribiste y activaste las notificaciones? 🤪 En mis redes sociales encontrarás MÁS contenido como este, date una vuelta en cuanto puedas. FB: www.facebook.com/ftchagoya IG: @fisio_chagoya ¡Recuerda visitar estos videos que estoy seguro que te van a interesar! 💥RECONSTRUCCIÓN DE LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR: https://www.youtube.com/watch?v=3sb482yKi-M 💥LUXACIÓN DE RODILLA: https://www.youtube.com/watch?v=IbNql3FjOag&t=2s 💥HERNIAS DISCALES: https://www.youtube.com/watch?v=B0eYgYYpaRw&t=5s https://www.youtube.com/embed/hwhWrLQ8p74?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:47:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53051 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/dzPy5GWq4nM/hqdefault.jpg Entrenar Descalzo ¿Bueno o MALO? 😱😱 Hey! ¿Ya te suscribiste y activaste las notificaciones? 🤪 En mis redes sociales encontrarás MÁS contenido como este, date una vuelta en cuanto puedas. FB: www.facebook.com/ftchagoya IG: @fisio_chagoya ¡Recuerda visitar estos videos que estoy seguro que te van a interesar! 💥LA LESIÓN DE CHICHARITO HERNÁNDEZ https://www.youtube.com/watch?v=BC4ImfiWtF4 💥ALTERNATIVA PARA LA ROTURA DE LCA https://www.youtube.com/watch?v=xsTfuMgi3jg&t=14s 💥HERNIAS DISCALES https://www.youtube.com/watch?v=B0eYgYYpaRw&t=9s 💥CIRUGÍA DE LCA https://www.youtube.com/watch?v=3sb482yKi-M&t=7s https://www.youtube.com/embed/dzPy5GWq4nM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:47:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53052 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/WQLVYYk8Bzw/hqdefault.jpg LATIGAZO CERVICAL | Síntomas y Tratamiento 😱 💥El latigazo cervical es una lesión que afecta los ligamentos y musculos del cuello, causando rigidez articular y muchas veces alteraciones nerviosas; en los casos más severos puede ocasionar una fractura. 😱😱🚗 Hey! ¿Ya te suscribiste y activaste las notificaciones? 🤪 En mis redes sociales encontrarás MÁS contenido como este, date una vuelta en cuanto puedas. FB: www.facebook.com/ftchagoya IG: @fisio_chagoya https://www.youtube.com/embed/WQLVYYk8Bzw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:47:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53053 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Sn9GETznwuI/hqdefault.jpg Evaluación de FUERZA MUSCULAR 😱😱 🚨Una herramienta que NO DEBERÍA faltar en NINGÚN CONSULTORIO!😱 🎯Lo que no se mide, no se puede mejorar. 💥El día de hoy te presento esta herramienta para realizar una valoración OBJETIVA de la FUERZA MUSCULAR 🤩 . Hey! ¿Ya te suscribiste y activaste las notificaciones? 🤪 En mis redes sociales encontrarás MÁS contenido como este, date una vuelta en cuanto puedas. FB: www.facebook.com/ftchagoya IG: @fisio_chagoya ¡Recuerda visitar estos videos que estoy seguro que te van a interesar! 💥LA LESIÓN DE CHICHARITO HERNÁNDEZ https://www.youtube.com/watch?v=BC4ImfiWtF4 💥ALTERNATIVA PARA LA ROTURA DE LCA https://www.youtube.com/watch?v=xsTfuMgi3jg&t=14s 💥HERNIAS DISCALES https://www.youtube.com/watch?v=B0eYgYYpaRw&t=9s 💥CIRUGÍA DE LCA https://www.youtube.com/watch?v=3sb482yKi-M&t=7s https://www.youtube.com/embed/Sn9GETznwuI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:47:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53057 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/loABtBC14y0/hqdefault.jpg Lesiones de Ligamento Cruzado Anterior en la Pretemporada de la NFL 😱💥 Lesiones de Ligamento Cruzado Anterior en la Pretemporada de la NFL 😱💥 Aún no inicia la temporada de la NFL y ya van más de 10 jugadores con lesión de ligamento cruzado anterior. En este video encontrarás una lista de algunos jugadores que se han lesionado, de igual manera algunos datos acerca de los factores que pueden estar asociados a estas lesiones. Hey! ¿Ya te suscribiste y activaste las notificaciones? 🤪 En mis redes sociales encontrarás MÁS contenido como este, date una vuelta en cuanto puedas. FB: www.facebook.com/ftchagoya IG: @fisio_chagoya https://www.youtube.com/embed/loABtBC14y0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:47:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53058 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/BbwJzpi9uD0/hqdefault.jpg ENTRENAMIENTO de FUERZA BASADO en la VELOCIDAD 😱🏋️‍♂️🚀 VBT - Velocity Based Training 🏋️‍♂️🚀 Un modelo de entrenamiento diferente, que busca el desarrollo y la mejora de la velocidad y potencia a través del entrenamiento de fuerza 💪🏼 👉🏻 CONTROLANDO EL GRADO DE FATIGA DE TU ATLETA SESIÓN TRAS SESIÓN . 🤔 ¿Tu deporte requiere cambios de velocidad constantes, fuerza explosiva y mayor reclutamiento de fibras motoras en menor cantidad de tiempo? Éste modelo de entrenamiento es para ti 😉 👉🏻 Existen más modelos de entrenamiento, qué llevados de la mano de expertos es muy probable que también alcancen los objetivos propuestos, pero la naturaleza de este modelo, garantiza el alcanzar estos objetivos. ❤️ Todos los comentarios y sugerencias son bienvenidas 👊🏻 PD: Continuamos trabajando en mejorar la edición 🤪 Hey! ¿Ya te suscribiste y activaste las notificaciones? 🤪 En mis redes sociales encontrarás MÁS contenido como este, date una vuelta en cuanto puedas. FB: www.facebook.com/ftchagoya IG: @fisio_chagoya https://www.youtube.com/embed/BbwJzpi9uD0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:47:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53063 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/jZrLuT03hRk/hqdefault.jpg Ejercicios para DOLOR de Hombro - Mejora tus síntomas 😱😱 🎯El dolor de hombro se puede presentar como la sensación de un "pinchazo", "piquete" o "atrapamiento" ante el movimiento, especialmente cuando se llevan los brazos por encima de la cabeza. 😱 💥En este video te presento 5 ejercicios que te ayudarán a mejorar tus síntomas. Recuerda: estos ejercicios sirven como una orientación, MÁS NO PRETENDEN SER LA SOLUCIÓN A TU PROBLEMA. Hey! ¿Ya te suscribiste y activaste las notificaciones? 🤪 En mis redes sociales encontrarás MÁS contenido como este, date una vuelta en cuanto puedas. FB: www.facebook.com/ftchagoya IG: @fisio_chagoya ¡Recuerda visitar estos videos que estoy seguro que te van a interesar! 💥OSTEOARTRITIS DE RODILLA https://www.youtube.com/watch?v=N0qVZPy2QQo 💥LA LESIÓN DE CHICHARITO HERNÁNDEZ https://www.youtube.com/watch?v=BC4ImfiWtF4 💥ALTERNATIVA PARA LA ROTURA DE LCA https://www.youtube.com/watch?v=xsTfuMgi3jg&t=14s https://www.youtube.com/embed/jZrLuT03hRk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:47:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53064 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/f8tuuq6oA7c/hqdefault.jpg Chicharito Hernandez | Lesión LCA 🎯 #fisioterapia #rehab #salud @FisioChagoya #fisioterapia #rehab #salud #fisioterapeuta #lesion #physiotherapy #rehabilitation #physio https://www.youtube.com/embed/f8tuuq6oA7c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:47:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53066 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/ZE2P4OrbkE0/hqdefault.jpg Desgarros musculares 💥 #rehab #fisioterapia #salud 😱😱 ​ @FisioChagoya #fisioterapia #rehab #salud #fisioterapeuta #lesion #physiotherapy #rehabilitation #physio https://www.youtube.com/embed/ZE2P4OrbkE0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:47:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53067 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/GIQzg5ilU6M/hqdefault.jpg DESGARRE MUSCULAR - Isquiotibiales 💥Desgarro MUSCULAR - Isquiotibiales 😱 🎯TODO lo que tienes que saber acerca de los DESGARROS MUSCULARES🥴🥴 En este video encontraras información acerca de una de las lesiones más comunes en los deportistas, el desgarro muscular. Te explico acerca de su clasificación y fases de tratamiento ❤️‍🔥 Hey! ¿Ya te suscribiste y activaste las notificaciones? 🤪 En mis redes sociales encontrarás MÁS contenido como este, date una vuelta en cuanto puedas. FB: www.facebook.com/ftchagoya IG: @fisio_chagoya ¡Recuerda visitar estos videos que estoy seguro que te van a interesar! 💥LA LESIÓN DE CHICHARITO HERNÁNDEZ https://www.youtube.com/watch?v=BC4ImfiWtF4 💥ALTERNATIVA PARA LA ROTURA DE LCA https://www.youtube.com/watch?v=xsTfuMgi3jg&t=14s 💥HERNIAS DISCALES https://www.youtube.com/watch?v=B0eYgYYpaRw&t=9s 💥CIRUGÍA DE LCA https://www.youtube.com/watch?v=3sb482yKi-M&t=7s https://www.youtube.com/embed/GIQzg5ilU6M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:47:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53069 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/BC4ImfiWtF4/hqdefault.jpg LESIÓN de Chicharito Hernández ⚽️ - Fisioterapia tras Rotura de LCA😱 LESIÓN de Chicharito Hernández ⚽️ - Rotura de LCA😱 🎯Chicharito Hernández se rompió el Ligamento Cruzado Anterior hace menos de un mes y ya inició su proceso de Fisioterapia. 💥En este video te doy mi opinión personal acerca de su caso clínico. #salud #fisioterapia #fisioterapeuta #fisio #physio #rehab #lesiones #physiotherapy #soccer Hey! ¿Ya te suscribiste y activaste las notificaciones? 🤪 En mis redes sociales encontrarás MÁS contenido como este, date una vuelta en cuanto puedas. FB: www.facebook.com/ftchagoya IG: @fisio_chagoya ¡Recuerda visitar estos videos que estoy seguro que te van a interesar! 💥ALTERNATIVA PARA LA ROTURA DE LCA https://www.youtube.com/watch?v=xsTfuMgi3jg&t=14s 💥HERNIAS DISCALES https://www.youtube.com/watch?v=B0eYgYYpaRw&t=9s 💥CIRUGÍA DE LCA https://www.youtube.com/watch?v=3sb482yKi-M&t=7s https://www.youtube.com/embed/BC4ImfiWtF4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:47:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53070 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/j2T8GHHtf_8/hqdefault.jpg Cuánto tarda un TEJIDO en CURARSE 😱💥 🎯En este video te platico acerca de los tiempos de CURACIÓN de los TEJIDOS de acuerdo a una tabla que está circulando en internet. 😱😱 💥Recuerda que la curación de un tejido depende de qué tanta sangre reciba. Hey! ¿Ya te suscribiste y activaste las notificaciones? 🤪 En mis redes sociales encontrarás MÁS contenido como este, date una vuelta en cuanto puedas. FB: www.facebook.com/ftchagoya IG: @fisio_chagoya ¡Recuerda visitar estos videos que estoy seguro que te van a interesar! 💥ALTERNATIVA PARA LA ROTURA DE LCA https://www.youtube.com/watch?v=xsTfuMgi3jg&t=14s 💥HERNIAS DISCALES https://www.youtube.com/watch?v=B0eYgYYpaRw&t=9s 💥CIRUGÍA DE LCA https://www.youtube.com/watch?v=3sb482yKi-M&t=7s https://www.youtube.com/embed/j2T8GHHtf_8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:47:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53074 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/K1JKTtE7i5c/hqdefault.jpg 🎯IVÁN ÁLVAREZ - Club Pachuca y la Fisioterapia en el Fúbol Profesional💥 💥En este episodio platiqué con Iván Álvarez, fisioterapeuta del Club Pachuca Platícamos acerca de su inicio como fisioterapeutay su ingreso a Club Pachuca. También acerca de la importancia de la fisioterapia en la vida de los pacientes "neuroetiquetados" por un diagnóstico. Cerramos hablando de los cambios que ha tenido la fisioterapia en el fútbol profesional a lo largo de los años y sus mejores y peores experiencias en su carrera profesional 👌🏼 Espero disfrutes este gran episodio! 😁 . Hey! ¿Ya te suscribiste y activaste las notificaciones? 🤪 En mis redes sociales encontrarás MÁS contenido como este, date una vuelta en cuanto puedas. FB: www.facebook.com/ftchagoya IG: @fisio_chagoya ¡Recuerda visitar estos videos que estoy seguro que te van a interesar! 💥HERNIA DISCAL https://www.youtube.com/watch?v=B0eYgYYpaRw&t=9s 💥LA CIRUGÍA YA NO ES PRIMERA OPCIÓN PARA LA ROTURA DE LCA https://www.youtube.com/watch?v=xsTfuMgi3jg&t=13s 💥OSTEOARTROSIS DE RODILLA https://www.youtube.com/watch?v=N0qVZPy2QQo&t=2s https://www.youtube.com/embed/K1JKTtE7i5c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:47:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53075 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/4a4dLaZkO1U/hqdefault.jpg ✅¿Conoces la importancia de éste músculo?👀👀 #purafisioterapia #dolordepies #pie 👀👀¿Conocías la importancia de este músculo? El tibial posterior. 😅Si está débil y no funciona bien el arco plantar colapsa y genera un pie plano produciendo más fácilmente así: Fascitis Plantar y Juanetes. 👇Además de alteraciones en la rodilla y cadera. ⭐Te cuento en el vídeo como testar tu músculo Tibial Posterior y 3 ejercicios para fortalecerlo. 👣Si padeces Fascitis plantar o Juanete es clave que esté fuerte y haga su función correctamente Dale ♥️ si quieres saber más y guarda el vídeo para tenerlo a mano. Si quieres mejorar de verdad he creado una 📘Guía con el método que uso en la clínica👣 Antijuanete y para la Fascitis Plantar. Las puedes conseguir en los enlaces del perfil. ¡Ten la solución en tus manos! https://www.youtube.com/embed/4a4dLaZkO1U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:49:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53077 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/i-oRWKOo8Io/hqdefault.jpg 👣✅Adiós Fascitis plantar #purafisioterapia #pie #fascitisplantar 💪 ¿Trabajas la fuerza de tus dedos? Este sencillo ejercicio con goma elástica — flexión de dedos contra resistencia — es clave para fortalecer la fascia plantar y prevenir o recuperar lesiones. ✅ Añádelo a tu rutina diaria. Pequeño gesto, gran impacto. Pero cuando el dolor persiste, el ejercicio solo no siempre es suficiente. En ese momento, la combinación de fisioterapia, osteopatía, terapia manual, EPTE o neuromodulación marca la diferencia real en la recuperación de la fascitis plantar. En nuestros dos centros trabajamos de forma integral para que vuelvas a moverte sin dolor 👣 📍 Clínica General Pardiñas 118 📍 Clínica Blasco de Garay 37 🔗 Pide tu cita en el link de la bio 📘Si quieres trabajarlo bien de verdad, tienes una guía completa paso a paso en el enlace de mi perfil #fascitisplantar #fisioterapia #purafisioterapia #fasciaplantar https://www.youtube.com/embed/i-oRWKOo8Io?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:49:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53078 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/k0METDmWmHA/hqdefault.jpg 👣👣Juanete O Hallux Valgus y Tope duro o Blando. #purafisioterapia #tips #dolordepies #pie 👣Es el pie de un paciente que refería dolor en él en la zona del metatarso. 👣Cómo veis su pie tiene la forma en punta de flecha, como la superficie del calzado que usa. 👣Lo bueno es la flexibilidad que conserva, ya que él es hiperlaxo, y no se ve un tope duro al alinear el dedo. Qué a veces se encuentra limitación en la movilidad por picos de loro de Artrosis en el Bunion. Por lo que si hace ejercicios de fuerza correctivos, uso de calzado barefoot y un correcto tratamiento de fisioterapia y osteopatía, su juanete mejorará y su pie recuperará la función total. ♥️♥️¿Quieres saber más acerca del tratamiento y consejos en casos así? Dímelo en comentarios 😚 😚 🎁🎁Si quieres mejorar de verdad he creado una 📘Guía con el método que uso en la clínica👣 Antijuanete. La puedes conseguir en los enlaces del perfil. ¡Ten la solución en tus manos! https://www.youtube.com/embed/k0METDmWmHA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:49:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53079 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/9RQmPOCaX0w/hqdefault.jpg ¿Tope duro o Tope blando? #purafisioterapia #tips #dolordepies #pie #juanetes 🦶 ¿Tu juanete tiene solución? No todos los juanetes son iguales. Una de las claves para saber el pronóstico es identificar el tipo de tope articular: ✅ Tope blando → el dedo se mueve con resistencia. Los tejidos aún responden. Hay margen de mejora con tratamiento conservador. 🔴 Tope duro → el dedo no se mueve. La articulación está estructuralmente limitada. El abordaje es más complejo. Mismo diagnóstico, pronóstico muy distinto. Por eso la exploración manual es fundamental antes de plantear cualquier tratamiento. 👇 ¿Tú cuál tienes? Cuéntame en comentarios. 🎁🎁Si quieres mejorar de verdad he creado una 📘Guía con el método que uso en la clínica👣 Antijuanete. La puedes conseguir en los enlaces del perfil. ¡Ten la solución en tus manos! https://www.youtube.com/embed/9RQmPOCaX0w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:49:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53080 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Ym9ZCAsFfGA/hqdefault.jpg 👣Ejercicios De movilidad para Hallux Valgus o Juanete Ejercicios de Flexibilidad y movilidad del HALLUX: 1) Movilidad en dirección contraria al Juanete 2)Con nuestros dedos de la mano entrelazamos los dedos del pie y hacemos movimiento hacia arriba y abajo o en círculos 3) Tracción de la articulación del HALLUX para liberar la articulación Dale♥️ si quieres saber más y guarda el vídeo para tenerlo a mano.💾 🎁Si quieres mejorar de verdad he creado una 📘Guía con el método que uso en la clínica 👣 Antijuanete. La puedes conseguir en los enlaces del perfil. ¡Ten la solución en tus manos! https://www.youtube.com/embed/Ym9ZCAsFfGA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:49:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53081 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/KSl0FgZ_wvM/hqdefault.jpg Despídete de la Fascitis Plantar 👣¿Tienes rigidez en el dedo gordo del pie? La movilidad en extensión del primer dedo (hallux) es clave para el buen funcionamiento del pie al caminar. Cuando el dedo gordo no se mueve bien pueden aparecer problemas como: • Fascitis plantar • Pie plano funcional • Juanetes (hallux valgus) • Alteraciones en la mecánica de la marcha 👣Esto ocurre porque el dedo gordo participa en el mecanismo windlass, que ayuda a tensar la fascia plantar y estabilizar el arco del pie durante el paso. 👣En este vídeo te enseño un ejercicio sencillo para mejorar la movilidad del primer dedo y ayudar a que el pie funcione mejor. 👣Si el dedo no extiende bien, el pie pierde eficiencia al impulsarse al caminar. Si quieres saber más ejercicios para mejor tú Fascitis, Juanete y otra lesión del pie escribe en comentarios la palabra PIE y hago otro vídeo seguido que te va ayudar seguro!! 📘Si quieres trabajarlo bien de verdad, tienes una guía completa paso a paso en el enlace: https://payhip.com/b/MXvxZ https://www.youtube.com/embed/KSl0FgZ_wvM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:49:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53125 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/hPvaw1d94vo/hqdefault.jpg ¿Aún no te has formado en Ortopedia y Traumatología? 🧠 Este diplomado online te da lo que todos buscan: un enfoque clínico, funcional y actualizado para tratar a pacientes con lesiones musculoesqueléticas y postoperatorios ortopédicos. 🎓 Diplomado Online en Fisioterapia Ortopedia y Traumatología 💻 Acceso 100% online, inmediato y a tu ritmo 👨🏻‍🎓Certificación internacional 🧩 Enfoque práctico y clínico, basado en evidencia 👉 Escribe “ORTOPEDIA” o envíanos un DM para recibir toda la info. #FisioterapiaOrtopedia #FisioterapiaTraumatológia #DiplomadoFisioterapia #DiplomadoOnline #DiplomadoFisio 😍Si te ha gustado el vídeo, dale un like y suscribete al canal! 🧠Si te ha sido útil, comparte este vídeo para contribuir a la formación académica de otros estudiantes y profesionales. ✅Si tienes alguna inquietud, comunícate con nosotros por medio de WhatsApp 👉 https://wa.link/pt2rdg ✅Si te encuentras interesad@ en nuestra formación online, ingresa al siguiente link 👉 https://hubs.li/Q01QzZ5P0 ✅Conéctate con nosotros en Instagram 👇 https://www.instagram.com/fisioterapiaenmovimiento/?hl=es-la ✅ Conéctate con nosotros en Facebook 👇 https://www.facebook.com/fisioterapiaenmovimiento1/ https://www.youtube.com/embed/hPvaw1d94vo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:51:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53126 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/nNYfMajSR8c/hqdefault.jpg ¿Tu paciente sintió alivio inmediato, pero el dolor regresó a los pocos días? Es muy probable que hayas tratado un punto gatillo satélite y no al verdadero responsable, ya que, en fisioterapia, el éxito no está en tratar solo donde duele, sino en encontrar quién está dando la orden. Recuerda que estos puntos tienen una jerarquía clara: al localizar y desactivar el punto gatillo primario o clave, los satélites suelen desactivarse por sí solos, permitiéndote ofrecer un tratamiento mucho más eficiente y duradero en lugar de un simple alivio temporal. 😍Si te ha gustado el vídeo, dale un like y suscribete al canal! 🧠Si te ha sido útil, comparte este vídeo para contribuir a la formación académica de otros estudiantes y profesionales. ✅Si tienes alguna inquietud, comunícate con nosotros por medio de WhatsApp 👉 https://wa.link/pt2rdg ✅Si te encuentras interesad@ en nuestra formación online, ingresa al siguiente link 👉 https://hubs.li/Q01TQTSS0 ✅Conéctate con nosotros en Instagram 👇 https://www.instagram.com/fisioterapiaenmovimiento/?hl=es-la ✅ Conéctate con nosotros en Facebook 👇 https://www.facebook.com/fisioterapiaenmovimiento1/ https://www.youtube.com/embed/nNYfMajSR8c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:51:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53127 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/JeQ9FgUUYRM/hqdefault.jpg Triángulo de Scarpa | Aprende la palpación correcta El triángulo femoral es una referencia anatómica clave para la exploración clínica y el abordaje de estructuras neurovasculares en miembro inferior. En este video repasamos su localización y contenido: nervio, arteria y vena femoral. 😍Si te ha gustado el vídeo, dale un like y suscribete al canal! 🧠Si te ha sido útil, comparte este vídeo para contribuir a la formación académica de otros estudiantes y profesionales. ✅Si tienes alguna inquietud, comunícate con nosotros por medio de WhatsApp 👉 https://wa.link/pt2rdg ✅Si te encuentras interesad@ en nuestra formación online, ingresa al siguiente link 👉 https://hubs.li/Q01TQTSS0 ✅Conéctate con nosotros en Instagram 👇 https://www.instagram.com/fisioterapiaenmovimiento/?hl=es-la ✅ Conéctate con nosotros en Facebook 👇 https://www.facebook.com/fisioterapiaenmovimiento1/ https://www.youtube.com/embed/JeQ9FgUUYRM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:51:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53128 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/bs5-_nXUVRk/hqdefault.jpg 3 realidades que como fisio de suelo pélvico no puedes ignorar El factor tiempo: Cuando el paciente llega a consulta, suele llevar años conviviendo con síntomas que normalizó. Tu trabajo empieza por educar, no solo por tratar. Más allá del fortalecimiento: Asumir que "todo es debilidad" es un error clínico. Si no evalúas hipertonía o coordinación neuromuscular, no estás tratando, estás adivinando. La inmovilidad es riesgo: La evidencia en suelo pélvico cambia cada mes. La actualización profesional dejó de ser un "plus" y es, hoy, una necesidad básica para ser efectivo. La diferencia entre un fisio promedio y uno de resultados está en la calidad de su diagnóstico. ¿Cuál de estos puntos te ha costado más manejar en consulta? Te leo abajo. 👇 😍Si te ha gustado el vídeo, dale un like y suscribete al canal! 🧠Si te ha sido útil, comparte este vídeo para contribuir a la formación académica de otros estudiantes y profesionales. ✅Si tienes alguna inquietud, comunícate con nosotros por medio de WhatsApp 👉 https://wa.link/pt2rdg ✅Si te encuentras interesad@ en nuestra formación online, ingresa al siguiente link 👉 https://hubs.li/Q01NZbBy0 ✅Conéctate con nosotros en Instagram 👇 https://www.instagram.com/fisioterapiaenmovimiento/?hl=es-la ✅ Conéctate con nosotros en Facebook 👇 https://www.facebook.com/fisioterapiaenmovimiento1/ https://www.youtube.com/embed/bs5-_nXUVRk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:51:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53129 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/RncSol1tvC4/hqdefault.jpg Esto es lo que no te dicen sobre ser egresado La universidad te da las bases y el título para ejercer, pero la seguridad frente a un paciente real... eso se construye en el camino. 🩺 El problema es que a veces da miedo no estar lo suficientemente preparados cuando llega un caso complejo. Por eso decidí empezar el Diplomado de Fisioterapia en Ortopedia y Traumatología con @fisioterapiaenmovimiento. Lo que más valoro es que, además de la flexibilidad para estudiar a mi ritmo, el nivel de razonamiento clínico que te enseñan es de otro planeta. Te abre la cabeza para entender realmente el porqué de cada tratamiento.💡🚀 No hay que esperar a que llegue el paciente difícil para ponernos a estudiar. ¡Hay que adelantarse! Si quieres conocer más sobre el diplomado, deja un comentario aquí abajo y te cuento más detalles. 👇 😍Si te ha gustado el vídeo, dale un like y suscribete al canal! 🧠Si te ha sido útil, comparte este vídeo para contribuir a la formación académica de otros estudiantes y profesionales. ✅Si tienes alguna inquietud, comunícate con nosotros por medio de WhatsApp 👉 https://wa.link/pt2rdg ✅Si te encuentras interesad@ en nuestra formación online, ingresa al siguiente link 👉 https://hubs.li/Q01QzZ5P0 ✅Conéctate con nosotros en Instagram 👇 https://www.instagram.com/fisioterapiaenmovimiento/?hl=es-la ✅ Conéctate con nosotros en Facebook 👇 https://www.facebook.com/fisioterapiaenmovimiento1/ https://www.youtube.com/embed/RncSol1tvC4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:51:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53130 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/nqUzW4GBkew/hqdefault.jpg Descubre los nervios clave en la movilidad del miembro inferior Nervio Femoral (L2-L4): Crucial para la extensión de rodilla y flexión de cadera. Inerva cuádriceps, sartorio y pectíneo, cubriendo la sensibilidad anterior del muslo y medial de la pierna. Nervio Obturador (L2-L4): Responsable de la aducción del muslo. Inerva los músculos aductores y el grácil, con sensibilidad en la cara medial del muslo. Nervio Safeno: Rama terminal del femoral. Proporciona sensibilidad pura en la cara medial de rodilla, pierna, tobillo y pie 😍Si te ha gustado el vídeo, dale un like y suscribete al canal! 🧠Si te ha sido útil, comparte este vídeo para contribuir a la formación académica de otros estudiantes y profesionales. ✅Si tienes alguna inquietud, comunícate con nosotros por medio de WhatsApp 👉 https://wa.link/pt2rdg ✅Si te encuentras interesad@ en nuestra formación online, ingresa al siguiente link 👉 https://hubs.li/Q01TQTSS0 ✅Conéctate con nosotros en Instagram 👇 https://www.instagram.com/fisioterapiaenmovimiento/?hl=es-la ✅ Conéctate con nosotros en Facebook 👇 https://www.facebook.com/fisioterapiaenmovimiento1/ https://www.youtube.com/embed/nqUzW4GBkew?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:51:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53131 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/gGwC19THhN4/hqdefault.jpg ¿Cansado de soluciones momentáneas? Eleva tus resultados combinando ejercicio terapéutico con punción seca y electropunción. ¡Potencia tu práctica y transforma tu vida profesional estudiando con nosotros! 😍Si te ha gustado el vídeo, dale un like y suscribete al canal! 🧠Si te ha sido útil, comparte este vídeo para contribuir a la formación académica de otros estudiantes y profesionales. ✅Si tienes alguna inquietud, comunícate con nosotros por medio de WhatsApp 👉 https://wa.link/pt2rdg ✅Si te encuentras interesad@ en nuestra formación online, ingresa al siguiente link 👉 https://hubs.li/Q01P70K50 ✅Conéctate con nosotros en Instagram 👇 https://www.instagram.com/fisioterapiaenmovimiento/?hl=es-la ✅ Conéctate con nosotros en Facebook 👇 https://www.facebook.com/fisioterapiaenmovimiento1/ https://www.youtube.com/embed/gGwC19THhN4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:51:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53132 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/3pT7zeoz11w/hqdefault.jpg Ondas de Choque en Espolón Calcáneo: ¿Son efectivas? 🦶⚡ Parámetros analizados: Aplicación neumática con fines de analgesia inicial (400 disparos) + dosis focalizada en entesis (1000 disparos) + barrido fascial. 😍Si te ha gustado el vídeo, dale un like y suscribete al canal! 🧠Si te ha sido útil, comparte este vídeo para contribuir a la formación académica de otros estudiantes y profesionales. ✅Si tienes alguna inquietud, comunícate con nosotros por medio de WhatsApp 👉 https://wa.link/pt2rdg ✅Si te encuentras interesad@ en nuestra formación online, ingresa al siguiente link 👉 https://hubs.li/Q03XvvLX0 ✅Conéctate con nosotros en Instagram 👇 https://www.instagram.com/fisioterapiaenmovimiento/?hl=es-la ✅ Conéctate con nosotros en Facebook 👇 https://www.facebook.com/fisioterapiaenmovimiento1/ https://www.youtube.com/embed/3pT7zeoz11w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:51:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53133 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/c1Wj6RqFc7Q/hqdefault.jpg ¿Cómo mantenerte actualizado en Fisioterapia? 💻🦵 😍Si te ha gustado el vídeo, dale un like y suscribete al canal! 🧠Si te ha sido útil, comparte este vídeo para contribuir a la formación académica de otros estudiantes y profesionales. ✅Si tienes alguna inquietud, comunícate con nosotros por medio de WhatsApp 👉 https://wa.link/pt2rdg ✅Si te encuentras interesad@ en nuestra formación online, ingresa al siguiente link 👉 https://hubs.li/Q01TQTSS0 ✅Conéctate con nosotros en Instagram 👇 https://www.instagram.com/fisioterapiaenmovimiento/?hl=es-la ✅ Conéctate con nosotros en Facebook 👇 https://www.facebook.com/fisioterapiaenmovimiento1/ https://www.youtube.com/embed/c1Wj6RqFc7Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:51:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53134 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/gQ6QFzRYFdU/hqdefault.jpg Kinesiotape para Tendinopatía Rotuliana La tendinopatía rotuliana es frecuente en deportistas y se caracteriza por dolor en la parte anterior de la rodilla, especialmente al correr o saltar. En estos casos, el vendaje neuromuscular puede ayudar a disminuir la carga sobre el tendón y favorecer su función durante la actividad. Acompáñanos a realizarlo paso a paso 👇 1.Con la pierna en semiflexión, realizamos el primer anclaje sin tensión sobre la tuberosidad anterior de la tibia. 2. Flexionamos totalmente la rodilla y colocamos dos tiras con 100% de tensión sobre el tendón y 25% alrededor de la piel. 3. Finalmente, aplicamos otro vendaje para generar una corrección mecánica perpendicular al tendón rotuliano. #VendajeNeuromuscular #TendinopatíaRotuliana #Fisioterapia #Rehabilitación 😍Si te ha gustado el vídeo, dale un like y suscribete al canal! 🧠Si te ha sido útil, comparte este vídeo para contribuir a la formación académica de otros estudiantes y profesionales. ✅Si tienes alguna inquietud, comunícate con nosotros por medio de WhatsApp 👉 https://wa.link/pt2rdg ✅Si te encuentras interesad@ en nuestra formación online, ingresa al siguiente link 👉 https://hubs.li/Q01PqwM_0 ✅Conéctate con nosotros en Instagram 👇 https://www.instagram.com/fisioterapiaenmovimiento/?hl=es-la ✅ Conéctate con nosotros en Facebook 👇 https://www.facebook.com/fisioterapiaenmovimiento1/ https://www.youtube.com/embed/gQ6QFzRYFdU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:51:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53135 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/hzwdM9WVInI/hqdefault.jpg Si eres fisio, quédate a ver esto porque te prometo que te va a servir un montón 💻✨ A veces es difícil encontrar un espacio en la agenda para seguirnos formando con tanta carga de trabajo, pero hace poco descubrí el campus virtual de @fisioterapiaenmovimiento y me encantó. Las clases van al grano, explican la teoría y la práctica con mucha claridad y, lo mejor de todo, es que puedes avanzar a tu propio ritmo desde donde estés (literal yo aprovecho cada espacio libre) 🙌. Además, los cursos vienen con certificación internacional, lo cual suma muchísimo al perfil profesional. 🧠🩺 Si quieres saber más sobre cómo funciona la plataforma o qué cursos tienen, déjame un comentario por aquí 👇 😍Si te ha gustado el vídeo, dale un like y suscribete al canal! 🧠Si te ha sido útil, comparte este vídeo para contribuir a la formación académica de otros estudiantes y profesionales. ✅Si tienes alguna inquietud, comunícate con nosotros por medio de WhatsApp 👉 https://wa.link/pt2rdg ✅Si te encuentras interesad@ en nuestra formación online, ingresa al siguiente link 👉 https://hubs.li/Q01TQTSS0 ✅Conéctate con nosotros en Instagram 👇 https://www.instagram.com/fisioterapiaenmovimiento/?hl=es-la ✅ Conéctate con nosotros en Facebook 👇 https://www.facebook.com/fisioterapiaenmovimiento1/ https://www.youtube.com/embed/hzwdM9WVInI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:51:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53136 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/v3LXOeleTgo/hqdefault.jpg 3 Errores al hacer Kinesiotape ¿Sigues tratando al Kinesiotape como una "varita mágica" que soluciona todo por sí sola? Es hora de cambiar el enfoque. El tape no es un tratamiento completo; es un potenciador de tu razonamiento clínico. Si lo aplicas sin una valoración previa o simplemente siguiendo recetas de manual, estás limitando su verdadero impacto. Su poder reside en la integración: cuando lo combinas estratégicamente con ejercicio terapéutico, terapia manual y educación, dejas de ser un "aplicador de cintas" para convertirte en un estratega de la rehabilitación. No memorices formas; domina la biomecánica, entiende la neurofisiología y transforma tus resultados clínicos desde la primera sesión. 😍Si te ha gustado el vídeo, dale un like y suscribete al canal! 🧠Si te ha sido útil, comparte este vídeo para contribuir a la formación académica de otros estudiantes y profesionales. ✅Si tienes alguna inquietud, comunícate con nosotros por medio de WhatsApp 👉 https://wa.link/pt2rdg ✅Si te encuentras interesad@ en nuestra formación online, ingresa al siguiente link 👉 https://fisioterapiaenmovimiento.com.co/ ✅Conéctate con nosotros en Instagram 👇 https://www.instagram.com/fisioterapiaenmovimiento/?hl=es-la ✅ Conéctate con nosotros en Facebook 👇 https://www.facebook.com/fisioterapiaenmovimiento1/ https://www.youtube.com/embed/v3LXOeleTgo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:51:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53137 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/RM3C9-O7HZ4/hqdefault.jpg Liberación instrumental en fascia plantar La liberación miofascial instrumental en la fascia plantar es una herramienta clave para abordar casos de fascitis plantar, favoreciendo una recuperación más eficiente y un mejor rendimiento funcional del paciente. Además, contribuye a mejorar la calidad del tejido y optimizar la mecánica del pie durante la marcha y las cargas. 😍Si te ha gustado el vídeo, dale un like y suscribete al canal! 🧠Si te ha sido útil, comparte este vídeo para contribuir a la formación académica de otros estudiantes y profesionales. ✅Si tienes alguna inquietud, comunícate con nosotros por medio de WhatsApp 👉 https://wa.link/pt2rdg ✅Si te encuentras interesad@ en nuestra formación online, ingresa al siguiente link 👉 https://hubs.li/Q01N-Dgm0 ✅Conéctate con nosotros en Instagram 👇 https://www.instagram.com/fisioterapiaenmovimiento/?hl=es-la ✅ Conéctate con nosotros en Facebook 👇 https://www.facebook.com/fisioterapiaenmovimiento1/ https://www.youtube.com/embed/RM3C9-O7HZ4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:51:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53138 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/xIWkF88B-Q4/hqdefault.jpg Punción Seca y Neurmodulación son lo Mismo? ¿Listo para un cambio radical en el dolor miofascial? Domina la Punción Seca, la técnica esencial para tratar puntos gatillo y aliviar la tensión muscular de forma efectiva. ¡Invierte en tu formación y eleva tu práctica clínica! Guarda este video y compártelo con otros fisios que lo necesiten. 😍Si te ha gustado el vídeo, dale un like y suscribete al canal! 🧠Si te ha sido útil, comparte este vídeo para contribuir a la formación académica de otros estudiantes y profesionales. ✅Si tienes alguna inquietud, comunícate con nosotros por medio de WhatsApp 👉 https://wa.link/pt2rdg ✅Si te encuentras interesad@ en nuestra formación online, ingresa al siguiente link 👉 https://hubs.li/Q01P70K50 ✅Conéctate con nosotros en Instagram 👇 https://www.instagram.com/fisioterapiaenmovimiento/?hl=es-la ✅ Conéctate con nosotros en Facebook 👇 https://www.facebook.com/fisioterapiaenmovimiento1/ https://www.youtube.com/embed/xIWkF88B-Q4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:51:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53139 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/0YYtaezIhe4/hqdefault.jpg Top 5 de tratamientos para la fascitis plantar Aquí te dejo mi Top 5 de tratamientos para la fascitis plantar (ordenados de menor a mayor impacto): 5️⃣ Reposo (El error más común). 4️⃣ Punción seca (Efecto alivio rápido). 3️⃣ Kinesiotape (Soporte funcional). 2️⃣ Ondas de choque (Regeneración celular). 1️⃣ Entrenamiento de fuerza (La clave definitiva). 💡 El tendón y la fascia no quieren cama, ¡quieren CARGA! Si no hay un programa de fuerza progresiva, el dolor volverá. ¿Quieres aprender a aplicar protocolos de ondas de choque combinados con ejercicio terapéutico de forma profesional? 🚀 😍Si te ha gustado el vídeo, dale un like y suscribete al canal! 🧠Si te ha sido útil, comparte este vídeo para contribuir a la formación académica de otros estudiantes y profesionales. ✅Si tienes alguna inquietud, comunícate con nosotros por medio de WhatsApp 👉 https://wa.link/pt2rdg ✅Si te encuentras interesad@ en nuestra formación online, ingresa al siguiente link 👉 https://hubs.li/Q03XvvLX0 ✅Conéctate con nosotros en Instagram 👇 https://www.instagram.com/fisioterapiaenmovimiento/?hl=es-la ✅ Conéctate con nosotros en Facebook 👇 https://www.facebook.com/fisioterapiaenmovimiento1/ https://www.youtube.com/embed/0YYtaezIhe4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:51:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53140 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/1XsV0e9i0rc/hqdefault.jpg Sal de tu zona de confort y eleva tu nivel profesional. 🔬💪 ¿Seguirás siendo el mismo fisioterapeuta dentro de un año o vas a construir tu evolución profesional desde hoy? 📈🩺 Nuestros estudiantes lo tienen claro: se forman para liderar con criterio y brindar la máxima seguridad a sus pacientes. Fisios, los leo: ¿Cuál es el área clínica que más les apasiona y en la que quieren profundizar este año? 👇 😍Si te ha gustado el vídeo, dale un like y suscribete al canal! 🧠Si te ha sido útil, comparte este vídeo para contribuir a la formación académica de otros estudiantes y profesionales. ✅Si tienes alguna inquietud, comunícate con nosotros por medio de WhatsApp 👉 https://wa.link/pt2rdg ✅Si te encuentras interesad@ en nuestra formación online, ingresa al siguiente link 👉 https://hubs.li/Q01TQTSS0 ✅Conéctate con nosotros en Instagram 👇 https://www.instagram.com/fisioterapiaenmovimiento/?hl=es-la ✅ Conéctate con nosotros en Facebook 👇 https://www.facebook.com/fisioterapiaenmovimiento1/ https://www.youtube.com/embed/1XsV0e9i0rc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:51:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53141 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/GpEq_Wusd4w/hqdefault.jpg Tendón conjunto flexor El tendón conjunto flexor, fundamental para la funcionalidad del antebrazo, está formado principalmente por el pronador redondo, el flexor radial del carpo, el palmar largo, el flexor superficial de los dedos y el flexor cubital del carpo. Su evaluación es clave en la práctica clínica, especialmente al identificar la epicondilalgia medial o "codo de golfista", permitiendo reconocer las estructuras que contribuyen a su estabilidad y diagnosticar posibles lesiones en la epitróclea. 😍Si te ha gustado el vídeo, dale un like y suscribete al canal! 🧠Si te ha sido útil, comparte este vídeo para contribuir a la formación académica de otros estudiantes y profesionales. ✅Si tienes alguna inquietud, comunícate con nosotros por medio de WhatsApp 👉 https://wa.link/pt2rdg ✅Si te encuentras interesad@ en nuestra formación online, ingresa al siguiente link 👉 https://hubs.li/Q01TQTSS0 ✅Conéctate con nosotros en Instagram 👇 https://www.instagram.com/fisioterapiaenmovimiento/?hl=es-la ✅ Conéctate con nosotros en Facebook 👇 https://www.facebook.com/fisioterapiaenmovimiento1/ https://www.youtube.com/embed/GpEq_Wusd4w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:51:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53142 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/8_ph48QYntY/hqdefault.jpg Inducción miofascial en gastrosóleos Inducción miofascial en gastrosoleos 1️⃣ Elongación inicial: accede a la fascia que divide los gastrocnemios y comienza a elongarla suavemente. 2️⃣ Deslizamientos: realiza deslizamientos longitudinales a lo largo de todo el músculo, repitiendo el movimiento unas 7 veces por punto. 3️⃣ Liberación final: aplica una pinza suave sobre el vientre muscular y realiza pequeñas sacudidas para favorecer la liberación del tejido y la relajación. 😍Si te ha gustado el vídeo, dale un like y suscribete al canal! 🧠Si te ha sido útil, comparte este vídeo para contribuir a la formación académica de otros estudiantes y profesionales. ✅Si tienes alguna inquietud, comunícate con nosotros por medio de WhatsApp 👉 https://wa.link/pt2rdg ✅Si te encuentras interesad@ en nuestra formación online, ingresa al siguiente link 👉 https://hubs.li/Q03mP9l70 ✅Conéctate con nosotros en Instagram 👇 https://www.instagram.com/fisioterapiaenmovimiento/?hl=es-la ✅ Conéctate con nosotros en Facebook 👇 https://www.facebook.com/fisioterapiaenmovimiento1/ https://www.youtube.com/embed/8_ph48QYntY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:51:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53143 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/dWcWXs9vMP0/hqdefault.jpg Que ocurre cuando aplicamos neuromodulación Enseñamos al sistema nervioso a responder diferente. Modulamos la forma en que el nervio transmite la información para que el movimiento, el ejercicio y la recuperación sean posibles. Es el punto de partida donde la rehabilitación realmente comienza. 😍Si te ha gustado el vídeo, dale un like y suscribete al canal! 🧠Si te ha sido útil, comparte este vídeo para contribuir a la formación académica de otros estudiantes y profesionales. ✅Si tienes alguna inquietud, comunícate con nosotros por medio de WhatsApp 👉 https://wa.link/pt2rdg ✅Si te encuentras interesad@ en nuestra formación online, ingresa al siguiente link 👉 https://hubs.li/Q03nF9z60 ✅Conéctate con nosotros en Instagram 👇 https://www.instagram.com/fisioterapiaenmovimiento/?hl=es-la ✅ Conéctate con nosotros en Facebook 👇 https://www.facebook.com/fisioterapiaenmovimiento1/ https://www.youtube.com/embed/dWcWXs9vMP0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:51:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53144 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/G4ExSC9k7t8/hqdefault.jpg 🎓 Diplomado en Piso Pélvico para Fisioterapeutas Lo están pidiendo en consulta… ¿y tú aún no te has formado? 🧠💬 El abordaje del piso pélvico ya no es opcional para quienes quieren destacar en la fisioterapia actual. Ahora puedes capacitarte 100% online, con acceso inmediato y herramientas que vas a aplicar desde la primera clase. 🎓 Diplomado en Piso Pélvico para Fisioterapeutas ✔️ Modalidad online, a tu ritmo ✔️ Acceso 24/7 en el aula ✔️ Certificación internacional 💡 Contenido actualizado, clínico y fácil de aplicar. 😍Si te ha gustado el vídeo, dale un like y suscribete al canal! 🧠Si te ha sido útil, comparte este vídeo para contribuir a la formación académica de otros estudiantes y profesionales. ✅Si tienes alguna inquietud, comunícate con nosotros por medio de WhatsApp 👉 https://wa.link/pt2rdg ✅Si te encuentras interesad@ en nuestra formación online, ingresa al siguiente link 👉 https://hubs.li/Q01NZbBy0 ✅Conéctate con nosotros en Instagram 👇 https://www.instagram.com/fisioterapiaenmovimiento/?hl=es-la ✅ Conéctate con nosotros en Facebook 👇 https://www.facebook.com/fisioterapiaenmovimiento1/ https://www.youtube.com/embed/G4ExSC9k7t8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:51:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53145 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/78sKuOw0DmU/hqdefault.jpg Dolores Comunes Dolor sordo en la espalda baja tras caminar mucho… no lesión (es fatiga muscular común). Desgarro de ligamento… lesión (el tejido ha sufrido un daño real). Hormigueo leve al estar en una postura fija… no lesión (suele ser una compresión temporal). Dislocación de hombro… lesión (requiere atención profesional inmediata). Sensación de cansancio generalizado… no lesión (es una respuesta normal de adaptación). Tendinitis aguda… lesión (hay una inflamación persistente en el tendón). Calambres nocturnos ocasionales… no lesión (generalmente falta de hidratación). Fisura ósea… lesión (es una interrupción en la estructura del hueso). 😍Si te ha gustado el vídeo, dale un like y suscribete al canal! 🧠Si te ha sido útil, comparte este vídeo para contribuir a la formación académica de otros estudiantes y profesionales. ✅Si tienes alguna inquietud, comunícate con nosotros por medio de WhatsApp 👉 https://wa.link/pt2rdg ✅Si te encuentras interesad@ en nuestra formación online, ingresa al siguiente link 👉 https://hubs.li/Q01TQTSS0 ✅Conéctate con nosotros en Instagram 👇 https://www.instagram.com/fisioterapiaenmovimiento/?hl=es-la ✅ Conéctate con nosotros en Facebook 👇 https://www.facebook.com/fisioterapiaenmovimiento1/ https://www.youtube.com/embed/78sKuOw0DmU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:51:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53146 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/VVNzARLHEz4/hqdefault.jpg Si necesitas debatir con fundamentos, estos son tus "pesos pesados" Te anexamos Artículos clave para leer: Si necesitas debatir con fundamentos, estos son tus "pesos pesados": Gattie, E., et al. (2017). "The Effectiveness of Trigger Point Dry Needling for Musculoskeletal Conditions by Physical Therapists: A Systematic Review and Meta-analysis". Publicado en JOSPT. Concluye que hay evidencia de moderada a fuerte en la reducción del dolor. Liu, L., et al. (2015). "Evidence for Dry Needling in the Management of Myofascial Trigger Points". Un meta-análisis que confirma la efectividad superior al placebo para el dolor inmediato. Boyles, R., et al. (2015). "Effectiveness of trigger point dry needling for multiple body regions: a systematic review". Publicado en Journal of Manual & Manipulative Therapy. Un pequeño matiz de colega: A menudo, la "polémica" surge porque la punción seca aislada no es una cura mágica; su verdadera fuerza (y donde la evidencia brilla) es cuando se usa como herramienta coadyuvante dentro de un tratamiento integral de movimiento y ejercicio. 😍Si te ha gustado el vídeo, dale un like y suscribete al canal! 🧠Si te ha sido útil, comparte este vídeo para contribuir a la formación académica de otros estudiantes y profesionales. ✅Si tienes alguna inquietud, comunícate con nosotros por medio de WhatsApp 👉 https://wa.link/pt2rdg ✅Si te encuentras interesad@ en nuestra formación online, ingresa al siguiente link 👉 https://hubs.li/Q01P70K50 ✅Conéctate con nosotros en Instagram 👇 https://www.instagram.com/fisioterapiaenmovimiento/?hl=es-la ✅ Conéctate con nosotros en Facebook 👇 https://www.facebook.com/fisioterapiaenmovimiento1/ https://www.youtube.com/embed/VVNzARLHEz4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:51:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53147 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/apr9Yy3UswE/hqdefault.jpg 🎯 Certificación Presencial: Ondas de Choque Lleva tus habilidades al siguiente nivel con el respaldo de Fisioterapia en Movimiento. Aprende el uso clínico correcto de esta poderosa tecnología. 📍Cali, Medellín y Bogotá 🎁 Incluye: Regalo especial de Anatomía Palpatoria. 💰 Pago: Opciones flexibles con Addi y Sistecrédito. ¡El momento de crecer es ahora! 🚀 Asegura tu cupo YA 😍Si te ha gustado el vídeo, dale un like y suscribete al canal! 🧠Si te ha sido útil, comparte este vídeo para contribuir a la formación académica de otros estudiantes y profesionales. ✅Si tienes alguna inquietud, comunícate con nosotros por medio de WhatsApp 👉 https://wa.link/pt2rdg ✅Si te encuentras interesad@ en nuestra formación online, ingresa al siguiente link 👉 https://hubs.li/Q03XvvLX0 ✅Conéctate con nosotros en Instagram 👇 https://www.instagram.com/fisioterapiaenmovimiento/?hl=es-la ✅ Conéctate con nosotros en Facebook 👇 https://www.facebook.com/fisioterapiaenmovimiento1/ https://www.youtube.com/embed/apr9Yy3UswE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:51:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53148 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/XiPyybJ8uSk/hqdefault.jpg Repasa con nosotros: Peroneos.🤓🦵 Estamos formados por el peroneo largo y peroneo corto. Nos originamos en la fíbula y nos insertamos en los huesos del pie. 🪄Nuestra función principal es estabilizar el tobillo y realizar la eversión del pie. 😍Si te ha gustado el vídeo, dale un like y suscribete al canal! 🧠Si te ha sido útil, comparte este vídeo para contribuir a la formación académica de otros estudiantes y profesionales. ✅Si tienes alguna inquietud, comunícate con nosotros por medio de WhatsApp 👉 https://wa.link/pt2rdg ✅Si te encuentras interesad@ en nuestra formación online, ingresa al siguiente link 👉 https://hubs.li/Q01TQTSS0 ✅Conéctate con nosotros en Instagram 👇 https://www.instagram.com/fisioterapiaenmovimiento/?hl=es-la ✅ Conéctate con nosotros en Facebook 👇 https://www.facebook.com/fisioterapiaenmovimiento1/ https://www.youtube.com/embed/XiPyybJ8uSk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:51:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53149 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/xNzDNYh-Yx4/hqdefault.jpg Movilización nervio femoral Movilización del nervio femoral Pasos: 1. El paciente se coloca en decúbito lateral. 2. Flexiona ligeramente el tronco hacia adelante. 3. Tomamos la pierna superior y realizamos una extensión de cadera (llevándola hacia atrás) junto con flexión de rodilla. 4. Se ejecuta de forma suave y controlada, sin provocar dolor. Esta movilización favorece el deslizamiento del nervio femoral, ayudando a reducir la tensión y aliviar el dolor anterior del muslo. 😍Si te ha gustado el vídeo, dale un like y suscribete al canal! 🧠Si te ha sido útil, comparte este vídeo para contribuir a la formación académica de otros estudiantes y profesionales. ✅Si tienes alguna inquietud, comunícate con nosotros por medio de WhatsApp 👉 https://wa.link/pt2rdg ✅Si te encuentras interesad@ en nuestra formación online, ingresa al siguiente link 👉 https://hubs.li/Q01TQTSS0 ✅Conéctate con nosotros en Instagram 👇 https://www.instagram.com/fisioterapiaenmovimiento/?hl=es-la ✅ Conéctate con nosotros en Facebook 👇 https://www.facebook.com/fisioterapiaenmovimiento1/ https://www.youtube.com/embed/xNzDNYh-Yx4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:51:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53150 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/D9qyKPB6k40/hqdefault.jpg ¿Buscando el siguiente paso para tu carrera? 🧠✨ Llevar nuestra profesión a otro nivel requiere de herramientas prácticas y evidencia real. Por eso confío en las formaciones de @fisioterapiaenmovimiento; sus cursos y diplomados están hechos para el día a día en la consulta. 🩺 A mí me cambió la perspectiva por completo y sé que a ti también te va a servir para incrementar tus capacidades clínicas. Date una vuelta por su perfil y descubre todo lo que tienen disponible. ¡Súper recomendado! 🙌👇 😍Si te ha gustado el vídeo, dale un like y suscribete al canal! 🧠Si te ha sido útil, comparte este vídeo para contribuir a la formación académica de otros estudiantes y profesionales. ✅Si tienes alguna inquietud, comunícate con nosotros por medio de WhatsApp 👉 https://wa.link/pt2rdg ✅Si te encuentras interesad@ en nuestra formación online, ingresa al siguiente link 👉 https://hubs.li/Q01TQTSS0 ✅Conéctate con nosotros en Instagram 👇 https://www.instagram.com/fisioterapiaenmovimiento/?hl=es-la ✅ Conéctate con nosotros en Facebook 👇 https://www.facebook.com/fisioterapiaenmovimiento1/ https://www.youtube.com/embed/D9qyKPB6k40?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:51:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53151 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/otE1HtdgmVc/hqdefault.jpg Desmontamos 3 mitos de la Terapia Neural Desmontamos 3 mitos de la Terapia Neural (TN) que quizás no sabías: NO es solo para la espalda. La TN ayuda con migrañas, problemas digestivos y desajustes hormonales, actuando sobre tu sistema nervioso. NO es una inyección de analgésicos. Usamos micro-dosis de Procaína para repolarizar tus células y que tu cuerpo recupere su orden natural. ¿Es doloroso? MITO. Son micro-punciones muy superficiales con resultados que suelen ser inmediatos en la movilidad. ¡VERDAD Impactante! Una cicatriz vieja, incluso de hace años, puede ser el "campo interferente" que está BLOQUEANDO tu recuperación hoy. 👉 Siguenos para aprender más sobre Terapia Neural. 😍Si te ha gustado el vídeo, dale un like y suscribete al canal! 🧠Si te ha sido útil, comparte este vídeo para contribuir a la formación académica de otros estudiantes y profesionales. ✅Si tienes alguna inquietud, comunícate con nosotros por medio de WhatsApp 👉 https://wa.link/pt2rdg ✅Si te encuentras interesad@ en nuestra formación online, ingresa al siguiente link 👉 https://hubs.li/Q01PHfy_0 ✅Conéctate con nosotros en Instagram 👇 https://www.instagram.com/fisioterapiaenmovimiento/?hl=es-la ✅ Conéctate con nosotros en Facebook 👇 https://www.facebook.com/fisioterapiaenmovimiento1/ https://www.youtube.com/embed/otE1HtdgmVc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:51:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53152 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/-6oOBcJmrq0/hqdefault.jpg Inducción miofascial en cuádriceps Inducción miofascial en cuádriceps 💆‍♀️ 1.Deslizamiento transverso: Se realiza un deslizamiento transversal sobre el cuádriceps, aplicando una presión suave y controlada con nuestras manos. 2. Manos cruzadas: Con las manos cruzadas, se mantiene la posición de 3 a 5 minutos, permitiendo que el cuerpo se descargue y la fascia vaya cediendo progresivamente. 3. Deslizamiento longitudinal: Finalmente, se realizan trazos longitudinales sobre todo el cuádriceps haciendo enfasis en los puntos de tensión. Esta técnica ayuda a mejorar la extensibilidad del tejido, disminuir la tensión y optimizar la función muscular. 😍Si te ha gustado el vídeo, dale un like y suscribete al canal! 🧠Si te ha sido útil, comparte este vídeo para contribuir a la formación académica de otros estudiantes y profesionales. ✅Si tienes alguna inquietud, comunícate con nosotros por medio de WhatsApp 👉 https://wa.link/pt2rdg ✅Si te encuentras interesad@ en nuestra formación online, ingresa al siguiente link 👉 https://hubs.li/Q01TQTSS0 ✅Conéctate con nosotros en Instagram 👇 https://www.instagram.com/fisioterapiaenmovimiento/?hl=es-la ✅ Conéctate con nosotros en Facebook 👇 https://www.facebook.com/fisioterapiaenmovimiento1/ https://www.youtube.com/embed/-6oOBcJmrq0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:51:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53153 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/hY77R3alsDE/hqdefault.jpg ¿Todo dolor en la pierna es ciática? 🦵🤔 Spoiler: Casi nunca. Confundir un punto gatillo o un problema mecánico con una ciática real es el error que mantiene a tus pacientes estancados. El reposo absoluto no cura, y estirar el piramidal una vez no hace magia. La clave está en evaluar, identificar la estructura real y dosificar el movimiento. ¿Te ha pasado recibir a un paciente "diagnosticado" con ciática que en realidad era algo mucho más simple? Cuéntame tu caso abajo. 👇 😍Si te ha gustado el vídeo, dale un like y suscribete al canal! 🧠Si te ha sido útil, comparte este vídeo para contribuir a la formación académica de otros estudiantes y profesionales. ✅Si tienes alguna inquietud, comunícate con nosotros por medio de WhatsApp 👉 https://wa.link/pt2rdg ✅Si te encuentras interesad@ en nuestra formación online, ingresa al siguiente link 👉 https://hubs.li/Q01TQTSS0 ✅Conéctate con nosotros en Instagram 👇 https://www.instagram.com/fisioterapiaenmovimiento/?hl=es-la ✅ Conéctate con nosotros en Facebook 👇 https://www.facebook.com/fisioterapiaenmovimiento1/ https://www.youtube.com/embed/hY77R3alsDE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:51:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53154 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/O3vYWFBFiRE/hqdefault.jpg Conoces las técnicas de Vodder para el drenaje linfático manual? Técnicas de Vodder Conoces las técnicas de Vodder para el drenaje linfático manual? Entre ellas encontramos: 1️⃣ Bombeo 2️⃣ Dodador 3️⃣ Movimiento rotatorio del pulgar Tres maniobras suaves y rítmicas que favorecen la circulación linfática. 😍Si te ha gustado el vídeo, dale un like y suscribete al canal! 🧠Si te ha sido útil, comparte este vídeo para contribuir a la formación académica de otros estudiantes y profesionales. ✅Si tienes alguna inquietud, comunícate con nosotros por medio de WhatsApp 👉 https://wa.link/pt2rdg ✅Si te encuentras interesad@ en nuestra formación online, ingresa al siguiente link 👉 https://hubs.li/Q02FvzCs0 ✅Conéctate con nosotros en Instagram 👇 https://www.instagram.com/fisioterapiaenmovimiento/?hl=es-la ✅ Conéctate con nosotros en Facebook 👇 https://www.facebook.com/fisioterapiaenmovimiento1/ https://www.youtube.com/embed/O3vYWFBFiRE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:51:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53155 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/MdL9P6BjFTw/hqdefault.jpg Mientras otros avanzan, nosotros seguimos en el pasado #profesional #verdad ¿Hasta cuándo vamos a seguir tratando nuestra profesión como si el tiempo se hubiera detenido hace décadas? La fisioterapia ya no es lo que era, y eso es excelente. Sin embargo, seguimos escuchando voces que temen a la autonomía, que se escandalizan por la ecografía o que ven la fisioterapia invasiva como un "peligro" en lugar de una herramienta de precisión. Lo curioso es que, mientras otras disciplinas de salud celebran cada avance tecnológico y científico, en la nuestra, algunos parecen preferir que sigamos operando a ciegas. No se trata de defender técnicas; se trata de defender nuestro derecho a evolucionar, a investigar y a tomar decisiones clínicas basadas en evidencia. La verdadera pregunta hoy no es si la fisioterapia debe cambiar. La pregunta es: ¿cuánto tiempo más vamos a permitir que el miedo frene nuestro crecimiento profesional? ¿Tú qué opinas? ¿Crees que el gremio está listo para liderar su propia evolución o preferimos seguir bajo el escudo de los protocolos del pasado? Te leo en los comentarios. 👇 😍Si te ha gustado el vídeo, dale un like y suscribete al canal! 🧠Si te ha sido útil, comparte este vídeo para contribuir a la formación académica de otros estudiantes y profesionales. ✅Si tienes alguna inquietud, comunícate con nosotros por medio de WhatsApp 👉 https://wa.link/pt2rdg ✅Si te encuentras interesad@ en nuestra formación online, ingresa al siguiente link 👉 https://fisioterapiaenmovimiento.com.co/ ✅Conéctate con nosotros en Instagram 👇 https://www.instagram.com/fisioterapiaenmovimiento/?hl=es-la ✅ Conéctate con nosotros en Facebook 👇 https://www.facebook.com/fisioterapiaenmovimiento1/ https://www.youtube.com/embed/MdL9P6BjFTw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:51:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53156 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/3iHQ1eDG_yY/hqdefault.jpg Punto Gatillo Un punto gatillo es una zona hiperirritable dentro de una banda tensa del músculo o de su continuidad fascial. Se forma cuando algunas fibras musculares quedan en contracción sostenida por alteraciones en la placa motora, disminuyendo el flujo sanguíneo y generando hipoxia local. Esto activa nociceptores, produce dolor referido y altera el movimiento. Desde la fascia, la tensión y restricción del tejido conectivo amplifican esa disfunción, afectando fuerza, movilidad y control neuromuscular. En fisioterapia, identificarlo y tratarlo permite restaurar función, disminuir dolor y normalizar la mecánica corporal. 😍Si te ha gustado el vídeo, dale un like y suscribete al canal! 🧠Si te ha sido útil, comparte este vídeo para contribuir a la formación académica de otros estudiantes y profesionales. ✅Si tienes alguna inquietud, comunícate con nosotros por medio de WhatsApp 👉 https://wa.link/pt2rdg ✅Si te encuentras interesad@ en nuestra formación online, ingresa al siguiente link 👉 https://hubs.li/Q01TQTSS0 ✅Conéctate con nosotros en Instagram 👇 https://www.instagram.com/fisioterapiaenmovimiento/?hl=es-la ✅ Conéctate con nosotros en Facebook 👇 https://www.facebook.com/fisioterapiaenmovimiento1/ https://www.youtube.com/embed/3iHQ1eDG_yY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:51:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53157 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/0srGKjC5ouc/hqdefault.jpg Muñeca - corredera extensora 1.er Compartimento: Aquí encontramos al abductor largo del pulgar y, metido en ese mismo espacio, al extensor corto (o breve) del pulgar. 2.º Compartimento: Aquí se ubican el extensor radial largo del carpo y el extensor corto del carpo. 3.er Compartimento: El extensor largo del pulgar. 4.º Compartimento: Aquí van juntos el extensor común de los dedos y el extensor del índice. 5.º Compartimento: Este es exclusivo para el extensor del dedo meñique. 6.º Compartimento: Y el último, pero no menos importante, el extensor cubital (o ulnar) del carpo. 😍Si te ha gustado el vídeo, dale un like y suscribete al canal! 🧠Si te ha sido útil, comparte este vídeo para contribuir a la formación académica de otros estudiantes y profesionales. ✅Si tienes alguna inquietud, comunícate con nosotros por medio de WhatsApp 👉 https://wa.link/pt2rdg ✅Si te encuentras interesad@ en nuestra formación online, ingresa al siguiente link 👉 https://hubs.li/Q01TQTSS0 ✅Conéctate con nosotros en Instagram 👇 https://www.instagram.com/fisioterapiaenmovimiento/?hl=es-la ✅ Conéctate con nosotros en Facebook 👇 https://www.facebook.com/fisioterapiaenmovimiento1/ https://www.youtube.com/embed/0srGKjC5ouc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:51:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53158 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/Yprv8BZsQWk/hqdefault.jpg Grados de movilidad en técnicas de baja velocidad La clave del éxito en la Terapia Manual radica en el razonamiento clínico y la dosificación. Recordatorio rápido sobre la aplicación de los Grados de Movilización en técnicas de baja velocidad🤓 ➡️ El criterio es todo: Siempre reevaluando la respuesta del tejido y el síntoma. 😍Si te ha gustado el vídeo, dale un like y suscribete al canal! 🧠Si te ha sido útil, comparte este vídeo para contribuir a la formación académica de otros estudiantes y profesionales. ✅Si tienes alguna inquietud, comunícate con nosotros por medio de WhatsApp 👉 https://wa.link/pt2rdg ✅Si te encuentras interesad@ en nuestra formación online, ingresa al siguiente link 👉 https://hubs.li/Q03mP9l70 ✅Conéctate con nosotros en Instagram 👇 https://www.instagram.com/fisioterapiaenmovimiento/?hl=es-la ✅ Conéctate con nosotros en Facebook 👇 https://www.facebook.com/fisioterapiaenmovimiento1/ https://www.youtube.com/embed/Yprv8BZsQWk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:51:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53159 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/E6HyXMt5GXg/hqdefault.jpg Movilización en paravertebrales técnica manual para liberar los músculos paravertebrales. Lo mejor es que solo necesitamos nuestras manos. 👉 Esta técnica puede realizarse con los dedos, con los nudillos, o incluso con los codos. En este caso, la haremos con los dedos, utilizando un anclaje seguro para proteger nuestras articulaciones interfalángicas. 1. Posicionamos al paciente en decúbito prono. 2. Aplicamos una resistencia a favor de la fascia. 3. Iniciamos un deslizamiento longitudinal con presión constante. 4. Cuando encontremos un punto de resistencia, mantenemos la presión durante 7 segundos. 5. Retomamos el recorrido hasta completar la zona. 6. Al finalizar, esperamos nuevamente 7 segundos antes de retirar el contacto. 7. Retiramos nuestras manos de manera lenta y progresiva. 😍Si te ha gustado el vídeo, dale un like y suscribete al canal! 🧠Si te ha sido útil, comparte este vídeo para contribuir a la formación académica de otros estudiantes y profesionales. ✅Si tienes alguna inquietud, comunícate con nosotros por medio de WhatsApp 👉 https://wa.link/pt2rdg ✅Si te encuentras interesad@ en nuestra formación online, ingresa al siguiente link 👉 https://hubs.li/Q01Pl8H00 ✅Conéctate con nosotros en Instagram 👇 https://www.instagram.com/fisioterapiaenmovimiento/?hl=es-la ✅ Conéctate con nosotros en Facebook 👇 https://www.facebook.com/fisioterapiaenmovimiento1/ https://www.youtube.com/embed/E6HyXMt5GXg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:51:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53160 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/CvSD6o7b5e4/hqdefault.jpg No solo "pases corriente"⚡ No solo "pases corriente"⚡ Aplica la electropunción con precisión clínica con estos 5 tips esenciales para fisioterapeutas: -Localización: Asegura que la aguja esté en el punto gatillo o el tejido a tratar. -Frecuencia: Usa bajas frecuencias para analgesia profunda y duradera, y altas para analgesia superficial e inmediata. -Intensidad: Siempre debe ser tolerable por tu paciente. -Higiene: Usa agujas estériles y desinfección profunda; la seguridad es tu mejor firma profesional. -Integración Total: La electropunción abre la ventana terapéutica, pero el ejercicio terapéutico cierra la recuperación y garantiza el plan de tratamiento integral. ¿Cuál de estos aplicas ya en tu consulta? 😍Si te ha gustado el vídeo, dale un like y suscribete al canal! 🧠Si te ha sido útil, comparte este vídeo para contribuir a la formación académica de otros estudiantes y profesionales. ✅Si tienes alguna inquietud, comunícate con nosotros por medio de WhatsApp 👉 https://wa.link/pt2rdg ✅Si te encuentras interesad@ en nuestra formación online, ingresa al siguiente link 👉 https://hubs.li/Q03nF9z60 ✅Conéctate con nosotros en Instagram 👇 https://www.instagram.com/fisioterapiaenmovimiento/?hl=es-la ✅ Conéctate con nosotros en Facebook 👇 https://www.facebook.com/fisioterapiaenmovimiento1/ https://www.youtube.com/embed/CvSD6o7b5e4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:51:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53161 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/CRTjVLfycBQ/hqdefault.jpg Fisio, ¡pon a prueba tus conocimientos en 60 segundos! 🕒🩺 Repasa con nosotros el origen y las funciones de los principales componentes nerviosos que abordamos a diario en rehabilitación. El razonamiento clínico sólido marca la diferencia entre un tratamiento genérico y un resultado excelente. ¿Cuál de estas preguntas te hizo dudar más? Te leemos en los comentarios. 💬👇 😍Si te ha gustado el vídeo, dale un like y suscribete al canal! 🧠Si te ha sido útil, comparte este vídeo para contribuir a la formación académica de otros estudiantes y profesionales. ✅Si tienes alguna inquietud, comunícate con nosotros por medio de WhatsApp 👉 https://wa.link/pt2rdg ✅Si te encuentras interesad@ en nuestra formación online, ingresa al siguiente link 👉 https://hubs.li/Q01TQTSS0 ✅Conéctate con nosotros en Instagram 👇 https://www.instagram.com/fisioterapiaenmovimiento/?hl=es-la ✅ Conéctate con nosotros en Facebook 👇 https://www.facebook.com/fisioterapiaenmovimiento1/ https://www.youtube.com/embed/CRTjVLfycBQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:51:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53162 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/j9N1q2tMGP0/hqdefault.jpg ¿Fisio, alguna vez has tenido que derivar un paciente de piso pélvico? ¿Fisio, alguna vez has tenido que derivar un paciente de piso pélvico porque no te sientes con la seguridad clínica para atenderlo? La realidad es clara: 1 de cada 3 mujeres sufre disfunciones del suelo pélvico, pero el 85% NO encuentra tratamiento especializado. Hay una crisis de oferta y una oportunidad histórica para quienes deciden actualizarse. No se trata solo de hacer ejercicios de Kegel. Se trata de dominar: ✅ Los 3 compartimientos pélvicos (Anterior, Medio y Posterior). ✅ Ecografía funcional, biofeedback y neuromodulación. ✅ Técnicas avanzadas de punción seca y terapia manual. Deja de competir por precio y conviértete en un referente de alta especialidad en tu ciudad. El mercado está pidiendo a gritos expertos que entiendan el complejo abdómino-lumbo-pelvi-perineal. ¿Listo para transformar tu consulta y tus ingresos? Comenta la palabra PÉLVICO y te enviaré toda la información para que inicies tu actualización hoy mismo. 😍Si te ha gustado el vídeo, dale un like y suscribete al canal! 🧠Si te ha sido útil, comparte este vídeo para contribuir a la formación académica de otros estudiantes y profesionales. ✅Si tienes alguna inquietud, comunícate con nosotros por medio de WhatsApp 👉 https://wa.link/pt2rdg ✅Si te encuentras interesad@ en nuestra formación online, ingresa al siguiente link 👉 https://hubs.li/Q01NZbBy0 ✅Conéctate con nosotros en Instagram 👇 https://www.instagram.com/fisioterapiaenmovimiento/?hl=es-la ✅ Conéctate con nosotros en Facebook 👇 https://www.facebook.com/fisioterapiaenmovimiento1/ https://www.youtube.com/embed/j9N1q2tMGP0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:51:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53163 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/TZ7WbEXPokg/hqdefault.jpg ¿Te piden Ondas de Choque en consulta y aún no sabes aplicarlas? ⚡ Esta técnica se ha convertido en una herramienta clave para tratar tendinopatías crónicas, fascitis plantar, puntos gatillo y más. Con nuestra formación online aprenderás a usarla con seguridad, protocolos clínicos actualizados y enfoque práctico desde la primera clase. 🎓 Curso Online en Ondas de Choque 💻 Acceso inmediato ✅ Certificación internacional Empieza a mejorar tus resultados clínicos con una de las técnicas más utilizadas en fisioterapia musculoesquelética y deportiva. #OndasDeChoque #FisioterapiaMusculoesquelética #Tendinopatías #FisioterapiaAvanzada #CursosOnlineFisioterapia 😍Si te ha gustado el vídeo, dale un like y suscribete al canal! 🧠Si te ha sido útil, comparte este vídeo para contribuir a la formación académica de otros estudiantes y profesionales. ✅Si tienes alguna inquietud, comunícate con nosotros por medio de WhatsApp 👉 https://wa.link/pt2rdg ✅Si te encuentras interesad@ en nuestra formación online, ingresa al siguiente link 👉 https://hubs.li/Q03XvvLX0 ✅Conéctate con nosotros en Instagram 👇 https://www.instagram.com/fisioterapiaenmovimiento/?hl=es-la ✅ Conéctate con nosotros en Facebook 👇 https://www.facebook.com/fisioterapiaenmovimiento1/ https://www.youtube.com/embed/TZ7WbEXPokg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:51:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53164 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/ere07gmcJcY/hqdefault.jpg La fisioterapia se perdió por usar agujas??🤦‍♀️ La Mecanotransducción: Explica que la aguja genera una respuesta biológica (inflamación controlada, liberación de ATP) que prepara al tejido para la carga. Sin la carga (ejercicio), la aguja es solo un alivio temporal. La Ventana Terapéutica: La técnica invasiva reduce la inhibición muscular por dolor. Si el músculo "se despierta", el ejercicio será 100% más efectivo. La "Falacia del Hombre de Paja": Los críticos atacan la técnica invasiva como si fuera lo único que se hace. Debes enfatizar que el Diagnóstico de Fisioterapia sigue siendo el rey; la aguja es solo un vehículo. 😍Si te ha gustado el vídeo, dale un like y suscribete al canal! 🧠Si te ha sido útil, comparte este vídeo para contribuir a la formación académica de otros estudiantes y profesionales. ✅Si tienes alguna inquietud, comunícate con nosotros por medio de WhatsApp 👉 https://wa.link/pt2rdg ✅Si te encuentras interesad@ en nuestra formación online, ingresa al siguiente link 👉 https://hubs.li/Q01TQTSS0 ✅Conéctate con nosotros en Instagram 👇 https://www.instagram.com/fisioterapiaenmovimiento/?hl=es-la ✅ Conéctate con nosotros en Facebook 👇 https://www.facebook.com/fisioterapiaenmovimiento1/ https://www.youtube.com/embed/ere07gmcJcY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:51:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53165 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/U4UE1SrmCX8/hqdefault.jpg Tendón de Aquiles Parece un golpe externo, pero es pura física. El tendón de Aquiles soporta hasta 2 veces tu peso, pero aquí falló en milisegundos. 😱 Analizamos la mecánica detrás de una ruptura real. ¿Te ha pasado o conoces a alguien que sufrió esto? Te leo en los comentarios. 👇 😍Si te ha gustado el vídeo, dale un like y suscribete al canal! 🧠Si te ha sido útil, comparte este vídeo para contribuir a la formación académica de otros estudiantes y profesionales. ✅Si tienes alguna inquietud, comunícate con nosotros por medio de WhatsApp 👉 https://wa.link/pt2rdg ✅Si te encuentras interesad@ en nuestra formación online, ingresa al siguiente link 👉 https://hubs.li/Q01TQTSS0 ✅Conéctate con nosotros en Instagram 👇 https://www.instagram.com/fisioterapiaenmovimiento/?hl=es-la ✅ Conéctate con nosotros en Facebook 👇 https://www.facebook.com/fisioterapiaenmovimiento1/ https://www.youtube.com/embed/U4UE1SrmCX8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:51:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53166 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/tPxONZevDsk/hqdefault.jpg Movilización fascia toracolumbar técnica de liberación miofascial para trabajar la fascia toracolumbar. Para esta técnica necesitamos que el paciente tenga la mínima ropa posible, de manera que podamos acceder a la zona. 1. Colocamos una mano sobre la fascia lumbar y la otra sobre la fascia torácica. 2. Hacemos un agarre completo y pedimos al paciente que tome aire profundamente. 3. Durante la exhalación, aplicamos un movimiento suave de estiramiento de la fascia. 👉 “Bota el aire, bota el aire, bota el aire…” 4. Nos sincronizamos con el patrón respiratorio del paciente: inhalar y exhalar. Antes de finalizar, mantenemos la posición durante 7 segundos y luego retiramos lentamente nuestras manos, también en un tiempo de 7 segundos. 👉 Y dejamos al paciente descansar. 😍Si te ha gustado el vídeo, dale un like y suscribete al canal! 🧠Si te ha sido útil, comparte este vídeo para contribuir a la formación académica de otros estudiantes y profesionales. ✅Si tienes alguna inquietud, comunícate con nosotros por medio de WhatsApp 👉 https://wa.link/pt2rdg ✅Si te encuentras interesad@ en nuestra formación online, ingresa al siguiente link 👉 https://hubs.li/Q01Pl8H00 ✅Conéctate con nosotros en Instagram 👇 https://www.instagram.com/fisioterapiaenmovimiento/?hl=es-la ✅ Conéctate con nosotros en Facebook 👇 https://www.facebook.com/fisioterapiaenmovimiento1/ https://www.youtube.com/embed/tPxONZevDsk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:51:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53167 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/92ZeOHh4UhI/hqdefault.jpg MANGUITO ROTADOR. ¿Qué tipo de dolor refieren tus pacientes con mayor frecuencia? 😍Si te ha gustado el vídeo, dale un like y suscribete al canal! 🧠Si te ha sido útil, comparte este vídeo para contribuir a la formación académica de otros estudiantes y profesionales. ✅Si tienes alguna inquietud, comunícate con nosotros por medio de WhatsApp 👉 https://wa.link/pt2rdg ✅Si te encuentras interesad@ en nuestra formación online, ingresa al siguiente link 👉 https://hubs.li/Q01RXfzJ0 ✅Conéctate con nosotros en Instagram 👇 https://www.instagram.com/fisioterapiaenmovimiento/?hl=es-la ✅ Conéctate con nosotros en Facebook 👇 https://www.facebook.com/fisioterapiaenmovimiento1/ https://www.youtube.com/embed/92ZeOHh4UhI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:51:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53168 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/3C505DvosTQ/hqdefault.jpg ¿Estás listo para transformar la recuperación de tus pacientes?🔥 Únete a nuestra formación de sueroterapia diseñado específicamente para fisioterapeutas. Desde el manejo avanzado del dolor e inflamación hasta la optimización del rendimiento físico, adquiere las herramientas biológicas que marcarán la diferencia en tus resultados. ¡No solo rehabilites, potencia la curación desde el interior! 😍Si te ha gustado el vídeo, dale un like y suscribete al canal! 🧠Si te ha sido útil, comparte este vídeo para contribuir a la formación académica de otros estudiantes y profesionales. ✅Si tienes alguna inquietud, comunícate con nosotros por medio de WhatsApp 👉 https://wa.link/pt2rdg ✅Si te encuentras interesad@ en nuestra formación online, ingresa al siguiente link 👉 https://hubs.li/Q02h6S8B0 ✅Conéctate con nosotros en Instagram 👇 https://www.instagram.com/fisioterapiaenmovimiento/?hl=es-la ✅ Conéctate con nosotros en Facebook 👇 https://www.facebook.com/fisioterapiaenmovimiento1/ https://www.youtube.com/embed/3C505DvosTQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:51:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53169 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/lrWkcUGvHfU/hqdefault.jpg ¿Diagnóstico errado? El corredor que no mejora. 🏃‍♂️⚡ ¿Diagnóstico errado? El corredor que no mejora. 🏃‍♂️⚡ Paciente con dolor plantar al primer paso. Tratado meses por "fascitis" sin éxito. Al evaluar: dolor en túnel del tarso y hormigueo distal. El problema no es la fascia, es el nervio. Si tuvieras al paciente frente a ti, ¿cuál sería tu primera línea de tratamiento? 1️⃣ Terapia Neural (liberar interferencia). 2️⃣ Electrólisis (EPI) (regeneración tisular). 3️⃣ Neurodinamia (movilización neural). Tu juicio clínico decide el éxito. ¿Cuál eliges y por qué? Te leo en los comentarios. 👇 😍Si te ha gustado el vídeo, dale un like y suscribete al canal! 🧠Si te ha sido útil, comparte este vídeo para contribuir a la formación académica de otros estudiantes y profesionales. ✅Si tienes alguna inquietud, comunícate con nosotros por medio de WhatsApp 👉 https://wa.link/pt2rdg ✅Si te encuentras interesad@ en nuestra formación online, ingresa al siguiente link 👉 https://hubs.li/Q01R9HyD0 ✅Conéctate con nosotros en Instagram 👇 https://www.instagram.com/fisioterapiaenmovimiento/?hl=es-la ✅ Conéctate con nosotros en Facebook 👇 https://www.facebook.com/fisioterapiaenmovimiento1/ https://www.youtube.com/embed/lrWkcUGvHfU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:51:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53170 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/V4Y95LiAf8I/hqdefault.jpg ¿Cansado de tratar la cefalea tensional y no lograr mantener los resultados en tus pacientes? La Punción Seca desactiva puntos gatillo miofasciales, elimina la tensión muscular en cuello/trapecio y ofrece una solución real para el dolor opresivo. Aprende la técnica que reduce el dolor y mejora la movilidad de tus pacientes. ¡Actualiza tu práctica! Comenta PUNCIÓN SECA para estudiar con nosotros. 😍Si te ha gustado el vídeo, dale un like y suscribete al canal! 🧠Si te ha sido útil, comparte este vídeo para contribuir a la formación académica de otros estudiantes y profesionales. ✅Si tienes alguna inquietud, comunícate con nosotros por medio de WhatsApp 👉 https://wa.link/pt2rdg ✅Si te encuentras interesad@ en nuestra formación online, ingresa al siguiente link 👉 https://hubs.li/Q01P70K50 ✅Conéctate con nosotros en Instagram 👇 https://www.instagram.com/fisioterapiaenmovimiento/?hl=es-la ✅ Conéctate con nosotros en Facebook 👇 https://www.facebook.com/fisioterapiaenmovimiento1/ https://www.youtube.com/embed/V4Y95LiAf8I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:51:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53171 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/SfoVMZfxcDk/hqdefault.jpg Aquí te dejamos los 5 usos principales de la neuromodulación percutánea Aquí te dejamos los 5 usos principales de la neuromodulación percutánea (NMP): Alivio del dolor crónico y agudo: Reduce drásticamente el dolor musculoesquelético severo, como en casos de lumbalgia, ciática o dolor cervical, al regular las señales de dolor que viajan por el sistema nervioso. Tratamiento de tendinopatías: Reactiva y acelera la regeneración de tendones dañados crónicamente (como el tendón de Aquiles o el rotuliano) al normalizar el sistema nervioso de la zona afectaba. Recuperación de lesiones deportivas: Acorta los tiempos de rehabilitación en esguinces, roturas fibrilares o sobrecargas musculares, devolviendo el estímulo eléctrico correcto al músculo. Mejora del rendimiento y control motor: Restablece la función de músculos inhibidos (que "no encienden" bien), mejorando la fuerza, la movilidad y el patrón de movimiento. Atrapamientos nerviosos: Disminuye la inflamación y el dolor causados por la compresión de nervios periféricos, como ocurre en el síndrome del túnel carpiano o el síndrome del piramidal. 😍Si te ha gustado el vídeo, dale un like y suscribete al canal! 🧠Si te ha sido útil, comparte este vídeo para contribuir a la formación académica de otros estudiantes y profesionales. ✅Si tienes alguna inquietud, comunícate con nosotros por medio de WhatsApp 👉 https://wa.link/pt2rdg ✅Si te encuentras interesad@ en nuestra formación online, ingresa al siguiente link 👉 https://hubs.li/Q03nF9z60 ✅Conéctate con nosotros en Instagram 👇 https://www.instagram.com/fisioterapiaenmovimiento/?hl=es-la ✅ Conéctate con nosotros en Facebook 👇 https://www.facebook.com/fisioterapiaenmovimiento1/ https://www.youtube.com/embed/SfoVMZfxcDk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:51:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53172 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/dgCm96uyc3Q/hqdefault.jpg Ejercicios para movilidad de tobillo ¡Dile adiós al dolor de tobillo! 🤸‍♀️ Fortalece tu movilidad y estabilidad con estos 3 ejercicios esenciales. Guarda este video para tenerlos a mano la próxima vez que te prepares para tu entrenamiento. ¿Cuál probarás primero? #MovilidadDeTobillo #Fortalecimiento #FisioterapiaDeportiva #AnkleMobility #Ejercicios #Salud #Bienestar 😍Si te ha gustado el vídeo, dale un like y suscribete al canal! 🧠Si te ha sido útil, comparte este vídeo para contribuir a la formación académica de otros estudiantes y profesionales. ✅Si tienes alguna inquietud, comunícate con nosotros por medio de WhatsApp 👉 https://wa.link/pt2rdg ✅Si te encuentras interesad@ en nuestra formación online, ingresa al siguiente link 👉 https://hubs.li/Q01R9HyD0 ✅Conéctate con nosotros en Instagram 👇 https://www.instagram.com/fisioterapiaenmovimiento/?hl=es-la ✅ Conéctate con nosotros en Facebook 👇 https://www.facebook.com/fisioterapiaenmovimiento1/ https://www.youtube.com/embed/dgCm96uyc3Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:51:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53173 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/b4RDQFPvCxU/hqdefault.jpg 3 Ejercicios para activación del glúteo tres ejercicios para activación del glúteo: 1. Puente de glúteo con retroversión pélvica: • Paciente en decúbito supino con rodillas dobladas. • Realiza retroversión de pelvis, activa glúteos y eleva la pelvis. • Mantiene 6 segundos y descansa. 2. Extensión de cadera en cuadrupedia: • Paciente en cuadrupedia con rodillas separadas al ancho de caderas. • Hace retroversión pélvica y activación de glúteos. • Extiende una rodilla hacia atrás, manteniendo la pelvis estable y simétrica. • Descansa y repite. 3. Sentadilla con resistencia posterior: • Paciente con banda elástica hacia atrás como resistencia. • Realiza descenso y ascenso con retroversión pélvica y activación glútea constante. • Repite varias veces. 😍Si te ha gustado el vídeo, dale un like y suscribete al canal! 🧠Si te ha sido útil, comparte este vídeo para contribuir a la formación académica de otros estudiantes y profesionales. ✅Si tienes alguna inquietud, comunícate con nosotros por medio de WhatsApp 👉 https://wa.link/pt2rdg ✅Si te encuentras interesad@ en nuestra formación online, ingresa al siguiente link 👉 https://hubs.li/Q01R9HyD0 ✅Conéctate con nosotros en Instagram 👇 https://www.instagram.com/fisioterapiaenmovimiento/?hl=es-la ✅ Conéctate con nosotros en Facebook 👇 https://www.facebook.com/fisioterapiaenmovimiento1/ https://www.youtube.com/embed/b4RDQFPvCxU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:51:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53174 2026-07-24 https://i.ytimg.com/vi/SZwWzZj505s/hqdefault.jpg Manguito rotador verdades y mitos Descubre la verdad detrás del manguito rotador: ni el reposo absoluto es la solución, ni la cirugía es el único camino.🤓 Leemos tu opinión 💬 😍Si te ha gustado el vídeo, dale un like y suscribete al canal! 🧠Si te ha sido útil, comparte este vídeo para contribuir a la formación académica de otros estudiantes y profesionales. ✅Si tienes alguna inquietud, comunícate con nosotros por medio de WhatsApp 👉 https://wa.link/pt2rdg ✅Si te encuentras interesad@ en nuestra formación online, ingresa al siguiente link 👉 https://hubs.li/Q01RXfzJ0 ✅Conéctate con nosotros en Instagram 👇 https://www.instagram.com/fisioterapiaenmovimiento/?hl=es-la ✅ Conéctate con nosotros en Facebook 👇 https://www.facebook.com/fisioterapiaenmovimiento1/ https://www.youtube.com/embed/SZwWzZj505s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-24T17:51:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53225 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/tMSpcyD9Ed4/hqdefault.jpg ¿Tienes vitiligo? Cuidados dermatológicos esenciales El vitiligo es mucho más que un cambio en la pigmentación de la piel; requiere una rutina de cuidado integral para protegerla y mantenerla saludable. Te explicamos por qué el uso del protector solar es clave para proteger las zonas vulnerables, cómo fortalecer tu barrera cutánea a diario para mantener la piel hidratada y de qué manera el estrés influye de forma directa en tu bienestar cutáneo. ¿Tienes alguna duda sobre tu rutina de cuidado? Te leemos en los comentarios 👇 #cmdlt #dermatologia #vitiligo #cuidadodelapiel #saludmental #proteccionsolar #salud https://www.youtube.com/embed/tMSpcyD9Ed4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:52:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53226 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/468jLA2kn3E/hqdefault.jpg ECMO en Venezuela: Transformando lo extraordinario en ordinario. ¿Sabías que una tecnología avanzada puede devolver la esperanza y ganar tiempo crucial para pacientes con fallas cardíacas o pulmonares severas? ¡El avance de la medicina crítica está transformando vidas y hoy está más cerca de lo que crees! En este conversatorio, el Dr. Gastón Cudemus, intensivista, anestesiólogo cardiovascular y director del programa de ECMO en Naples, Florida, junto al Dr. Orlando Moreno, cirujano cardiovascular del Centro Médico Docente La Trinidad, se unen para hablar de un tema de vanguardia: "ECMO en Venezuela: Transformando lo extraordinario en ordinario". Descubre cómo funciona el soporte circulatorio mecánico, cómo la tecnología actual permite que los pacientes se mantengan despiertos mientras recuperan sus órganos, la importancia del entrenamiento por simulación para los equipos de salud y el impacto vital del trabajo multidisciplinario para traer estas innovaciones al país. ¡Estar a la vanguardia médica no es cuestión de suerte, es cuestión de educación y trabajo en equipo! 🔔 Suscríbete, dale "Me gusta" y activa la campana de notificaciones para no perderte ningún contenido de valor sobre educación médica y salud. #ECMO #MedicinaCrítica #SaludVenezuela #TecnologíaMédica #EducaciónMédica #CMDLT #SoporteVital https://www.youtube.com/embed/468jLA2kn3E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:52:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53227 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/8oP4mpX40zc/hqdefault.jpg ¿Son nuestros adolescentes un grupo de alto riesgo post catástrofe? Tras un terremoto, la reconstrucción física y el cuidado de los más pequeños son prioridades esenciales. Sin embargo, los adolescentes suelen atravesar la crisis de una manera distinta y, a menudo, en silencio. La pérdida de sus rutinas y la inestabilidad de su entorno incrementan su vulnerabilidad ante riesgos de salud mental, exclusión y violencia. Este foro propone visibilizar esta realidad. En él se analizarán las respuestas emocionales de los jóvenes ante el desastre, se debatirán los desafíos de la acción humanitaria y se plantearán herramientas prácticas de acompañamiento psicológico. 🔔 Suscríbete, dale "Me gusta" y activa la campana de notificaciones para no perderte ningún contenido de valor. https://www.youtube.com/embed/8oP4mpX40zc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:52:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53228 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/pPxfpaSwkWk/hqdefault.jpg El eco del sismo en casa: Cómo la calma de los padres sana la ansiedad de los niños Superar el impacto de un sismo es un proceso que continúa en casa, especialmente para los más pequeños. Es completamente natural que tras el evento aparezcan conductas como el miedo a estar solos, alteraciones en el sueño o una mayor necesidad de apego. En estos momentos, la actitud y el manejo de los padres son la clave para que ellos recuperen la tranquilidad. En este conversatorio, la Lcda. Andrea Lechín (Psicóloga Clínica Infantil) y la Dra. Guilca Contreras (Neuróloga Pediatra) explicarán cómo procesa el cerebro de los niños el estrés por un sismo. A través de este espacio, recibirás pautas prácticas basadas en la psicología y la neurociencia para gestionar tus propias emociones y ofrecer a tus hijos el soporte que necesitan para volver a sentirse seguros en el hogar. 🔔 Suscríbete, dale "Me gusta" y activa la campana de notificaciones para no perderte ningún contenido de valor. https://www.youtube.com/embed/pPxfpaSwkWk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:52:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53229 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/67kLcQxH_f0/hqdefault.jpg ¿Cómo afectó el terremoto nuestro sistema nervioso? ¿Sientes que el piso se mueve aunque todo esté tranquilo? Tras el reciente sismo en Venezuela, miles de personas experimentan el "Síndrome del Terremoto Fantasma". Te explicamos por qué no se trata de un daño estructural en tu oído, sino de una respuesta de hipervigilancia en nuestro sistema nervioso central. ¡Aprende a identificar sus síntomas y cuándo es necesario consultar al médico! #cmdlt #ansiedad #terremotovenezuela #neurologia #earthquake https://www.youtube.com/embed/67kLcQxH_f0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:52:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53230 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/Xdg-6n65UXg/hqdefault.jpg Duele el cuerpo tras el sismo ¿Por qué la tensión se refleja en los músculos y cómo aliviarla? ¿Te duele la espalda, sientes el cuello rígido o la tensión en la mandíbula no cede? No es tu imaginación: es tu cuerpo procesando el impacto emocional y físico del sismo. Ante una emergencia, nuestro sistema nervioso activa instantáneamente la respuesta de "lucha o huida", inundando el organismo de adrenalina y cortisol. En este conversatorio, la Dra. María Eugenia Seijas (Especialista en Medicina del Dolor) y la Dra. Yolimar Changir (Médico Fisiatra) te explican detalladamente cómo este estrés agudo afecta de forma directa tus músculos y articulaciones. A través de este espacio, las especialistas nos guiarán para entender esta respuesta biológica y nos brindarán herramientas prácticas y recomendaciones basadas en la evidencia para liberar la carga acumulada desde casa. Aprenderás a mejorar tu higiene del sueño, corregir las posturas afectadas por la sobreexposición a las pantallas y saber identificar cuándo es el momento oportuno de acudir a una consulta médica. 🔔 Suscríbete, dale "Me gusta" y activa la campana de notificaciones para no perderte ningún contenido de valor. #cmdlt #venezuela #medicina #health #cortisol https://www.youtube.com/embed/Xdg-6n65UXg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:52:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53231 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/Gy6Fb-jH0_g/hqdefault.jpg Ansiedad después del sismo: Herramientas para el manejo de la reacción a estrés agudo Después de un sismo, el suelo deja de moverse, pero por dentro la tormenta continúa. Es completamente normal sentir miedo, hipervigilancia o que el cuerpo sigue en alerta máxima; no es debilidad, es la respuesta natural de nuestro sistema ante el peligro. Este conversatorio impartido por las Dras. Nelissa De Pool y Cecilia Carvajal, especialistas en Psiquiatría, brindarán herramientas prácticas y un refugio seguro, libre de juicios, donde aprenderás a gestionar la reacción a estrés agudo, recuperar la calma y cuidar tu bienestar emocional cuando el entorno se tambalea. 🔔 Suscríbete, dale "Me gusta" y activa la campana de notificaciones para no perderte ningún contenido de valor. #saludmental #estrespostraumatico #ansiedad #terremoto #earthquakealert #mentalhealth #venezuela #cmdlt https://www.youtube.com/embed/Gy6Fb-jH0_g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:52:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53232 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/SjRKyBNy5fw/hqdefault.jpg Día Internacional del Yoga: Su impacto en la salud 🧘‍♂️ Un respiro para ti, un universo de paz para tu mente y cuerpo. Hoy en el #DíaInternacionalDelYoga te damos algunos datos importantes de la neurociencia, recordando que unos minutos de conexión y consciencia pueden transformar por completo tu bienestar. ¿Has hecho yoga alguna vez? #DíaDelYoga #YogaLife #Bienestar #SaludMental #Meditación #cmdlt https://www.youtube.com/embed/SjRKyBNy5fw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:52:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53234 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/Qd_GmH5pzGc/hqdefault.jpg Día Mundial del Donante de Sangre: ¡Un solo gesto, tres vidas salvadas! 🩸 Un pequeño gesto para ti, una vida entera para alguien más. Hoy en el #DíaMundialDelDonanteDeSangre recordamos que un solo donante puede salvar hasta 3 vidas. ¿Y tú, ya has donado alguna vez? Déjanos tu experiencia en los comentarios. 👇 #DonarSangre #SalvaVidas #Salud #DonanteDeSangre #cmdlt https://www.youtube.com/embed/Qd_GmH5pzGc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:52:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53235 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/spEfyh1gFuY/hqdefault.jpg Una vida sin lentes: Hablemos de Cirugía Refractiva ¿Te imaginas despertar cada mañana y ver el mundo con total claridad sin tener que buscar tus lentes? En este video, "Una vida sin lentes: Hablemos de la cirugía refractiva", el Dr. Luis A. Rodríguez T. y el Dr. Luis A. Rodríguez G., explican de forma clara y detallada en qué consiste este procedimiento quirúrgico diseñado para corregir la miopía, el astigmatismo y la hipermetropía. 👓 Descubre si eres candidato para esta intervención, cuáles son sus tecnologías disponibles y cómo liberar tu mirada puede transformar por completo tu día a día. 🔔 Suscríbete a nuestro canal y activa la campana de notificaciones para más contenido sobre medicina basada en la evidencia. #cmdlt #oftalmologia #cirugiarefractiva #saludocular #saludybienestar https://www.youtube.com/embed/spEfyh1gFuY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:52:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53236 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/4WfScwI1xks/hqdefault.jpg Quemaduras por ingesta de cáusticos en niños: Más educación, menos accidentes. ¿Sabías que un descuido de segundos en casa puede cambiar la vida de un niño para siempre? ¡Es una realidad que asusta, pero la prevención está en nuestras manos! En este conversatorio, los especialistas el Dr. Freddy Gamboa, Cirujano Pediatra y la Dra. Gabriela Sosa, Gastropediatra, se unen para hablar de un tema urgente y vital: "Quemaduras por ingesta de cáusticos en niños". Más allá de la alarma, el enfoque es claro: "Más educación, menos accidentes". Descubre cuáles son los productos de uso común más peligrosos, qué impacto real tienen en la salud de los más pequeños y, lo más importante, cómo crear un hogar verdaderamente seguro y cómo actuar de inmediato ante una emergencia. ¡Proteger a nuestros niños no es cuestión de suerte, es cuestión de información! 🔔 Suscríbete, dale "Me gusta" y activa la campana de notificaciones para no perderte ningún contenido de valor. #PrevenciónDeAccidentes #SaludInfantil #Pediatría #SeguridadEnElHogar #CuidadoInfantil #cmdlt https://www.youtube.com/embed/4WfScwI1xks?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:52:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53237 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/4gXFv_9eZaw/hqdefault.jpg Secretos de tu salud uterina: Histeroscopia sin espéculos, ni anestesia. ¿Te da miedo pensar en una revisión uterina? ¡Es completamente normal! En este conversatorio los Dres. Freddy González y Alfonso Arias derrumban los mitos y te cuentan todo sobre una técnica revolucionaria que está cambiando la Ginecología: La Histeroscopia. Descubre cómo es posible evaluar la salud de tu útero de forma precisa, rápida y, lo mejor de todo, sin usar espéculos, sin dolor insoportable y sin necesidad de anestesia. ¡Tu salud no tiene por qué ser sinónimo de sufrimiento! 🔔 Suscríbete, dale "Me gusta" y activa la campana de notificaciones para no perderte ningún video. #SaludUterina #Ginecología #Histeroscopia #SaludFemenina #Bienestar #cmdlt https://www.youtube.com/embed/4gXFv_9eZaw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:52:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53238 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/wgW0ru2z_2A/hqdefault.jpg Laberinto de la mente: Comprendiendo la esquizofrenia hoy ¿Qué es realmente la esquizofrenia y cómo se aborda en la actualidad? En este webinar, titulado "Laberinto de la mente: Comprendiendo la esquizofrenia hoy", derribamos los mitos, el estigma y las falsas creencias que rodean a esta condición de la salud mental. Acompaña a nuestra especialista en Psiquiatría, la Dra. Nelissa De Pool, y a sus invitados el Dr. Fernando Jiménez y la Lcda. Gabriela Mijares en un recorrido profundo pero accesible para entender la neurobiología, los síntomas, los tratamientos modernos y, sobre todo, el impacto real en la vida de los pacientes y sus familias. Si eres profesional de la salud, estudiante, familiar o simplemente deseas aprender más sobre salud mental con bases científicas y un enfoque humano, este espacio es para ti. 🔔 Suscríbete a nuestro canal y activa la campana de notificaciones para más contenido sobre medicina basada en la evidencia. https://www.youtube.com/embed/wgW0ru2z_2A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:52:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53239 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/1QNy5e7s4ts/hqdefault.jpg Migraña y foramen oval permeable: ¿Causalidad o casualidad? ¿Qué relación existe realmente entre los dolores de cabeza y un defecto cardíaco común? En el webinar, titulado "Migraña y foramen oval permeable: ¿Causalidad o casualidad?", analizamos a fondo la compleja conexión entre la Neurología y la Cardiología para esclarecer si el cierre de este defecto es una solución real o un mito clínico. Acompaña a nuestros especialistas los Dres. Vladimir Fuenmayor y Bruno Burger, en un recorrido profundo sobre la fisiopatología, los criterios de diagnóstico, la evidencia científica detrás de esta relación y las opciones de tratamiento más actualizadas para los pacientes que viven con estas condiciones. Si eres estudiante de salud, paciente en busca de respuestas o simplemente deseas aprender más sobre salud cardiovascular y neurológica, este espacio es para ti. 🔔 Suscríbete a nuestro canal y activa la campana de notificaciones para más contenido sobre medicina basada en la evidencia. https://www.youtube.com/embed/1QNy5e7s4ts?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:52:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53240 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/WH1J6fx_6HY/hqdefault.jpg De la A al Zinc: Suplementos en el adulto mayor y adulto sano - Parte 2 ¡Conclusión de este interesante tema! Lo prometido es deuda. 🔘Suplementos adulto mayor: ✅Vitamina B: complejo B, ingerir en la mañana ✅Vitamina C: 100-200 mg/día, ingerir en la mañana ✅Creatina 3-5 g/día, ingerir pero no usar como aditivo de cocina, no cocción! ☣️❌ ✅Vitamina D 1000 UI/día, con alimentos ✅Zinc 10mg/día 🔘Alimentos recomendados adulto mayor y adulto sano: ✅Aguacate (ácidos grasos saludables, fibra y anti-oxidante natural) ✅Ajo (prebiótico y efecto protector cardiovascular) ✅Aloe vera (anti-oxidante natural) ✅Arándanos (anti-oxidante natural y antiséptico urinario) ✅Cacao (anti-oxidante natural y prebiótico) ✅Cafeína (anti-oxidante natural) presente en café, guaraná y yerba mate ✅Calcio (lácteos, carne, pescado) ✅Cúrcuma (aderezo, no excederse) ✅Frutas (fibra, anti-oxidantes naturales) ✅Frutos secos (anti-oxidantes naturales, grasas saludables) ✅Granos ✅Jengibre (anti-oxidante natural) ✅Miel (prebiótico) ✅Salmón (grasas saludables, proteínas, Omega 3) ✅Vinagre de manzana (anti-oxidante natural y probiótico) ✅Yogurt (y kéfir, probióticos) 🔘Suplementos adulto sano: ✅Complejo B para celíacos, veganos y vegetarianos ✅Creatina: en relación con la actividad física, para ganancia de peso y para vegetarianos y veganos ✅Magnesio: glicinato 400-1000mg/día para trastornos del sueño 🔘Moda / sin evidencia o base científica ❌: -Cartílago de tiburón -Hialurónico vía oral -L-carnitina -MSM -Selenio 🔘Suplementos en investigación, aún nivel de evidencia bajo: -Ashwagandha -Coenzima Q10 -Colágeno -Condroitin -Glucosamina -HMB -Magnesio -Melatonina -NAD+ -Piascledina -Resveratrol -Taurina 🔘Otros “suplementos” recomendados: Ejercicio! ✅ De resistencia para adultos mayores, y aeróbico en la medida de lo posible para adultos mayores y adultos sanos. Sol! ☀️✅ 15-20 min dos veces al día de 8-10am o de 4-6pm vs. 10 min alrededor del mediodía ¡Dieta balanceada e ingesta calórica adecuada! 👁️🤰🤱🏻y para mujeres embarazadas, lactantes o aquellas en planificación de embarazo las recomendaciones varían y deben discutirlas con su obs https://www.youtube.com/embed/WH1J6fx_6HY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:52:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53241 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/MbPwOl2Kv3o/hqdefault.jpg Sudoración excesiva: La cirugía del sudor Sudoración excesiva: La cirugía del sudor y cómo recuperar tu seguridad Vivir con sudoración excesiva es un reto que va más allá de lo físico, impactando directamente la confianza y el bienestar emocional de quien lo padece. En este video, el Dr. Gustavo Rivas, cirujano de tórax del Centro Médico Docente La Trinidad nos explica cómo la hiperhidrosis tiene una solución definitiva a través de la cirugía del sudor. 🔬 Lo que aprenderás: Entendiendo la Hiperhidrosis: Por qué ocurre la sudoración excesiva y cómo identificar si eres candidato para una solución quirúrgica. La Cirugía del Sudor: En qué consiste este procedimiento especializado para tratar manos, pies y axilas de forma efectiva. Recuperando la Confianza: El impacto positivo de eliminar la sudoración excesiva en el ámbito social y profesional. 🔔 Suscríbete a nuestro canal y activa la campana de notificaciones para más contenido sobre medicina basada en la evidencia. https://www.youtube.com/embed/MbPwOl2Kv3o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:52:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53242 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/_0IqOGycO6o/hqdefault.jpg ¿Se trata solo de cambios de humor? Identificando y entendiendo el trastorno bipolar En este conversatorio, la Dra. Nelissa De Pool, psiquiatra del Centro Médico Docente la Trinidad (CMDLT) y los médicos residentes del servicio de psiquiatría del Hospital Universitario de Caracas (HUC) derriban mitos que aún persisten en la consulta diaria. ¿Es bipolaridad pasar de la risa al llanto en unas horas? Definitivamente no. Te explicamos la diferencia entre la fluctuación emocional cotidiana y los verdaderos episodios clínicos de manía y depresión, con un enfoque práctico, humano y basado en la psiquiatría actual. Acompáñanos a una charla necesaria para entender, identificar y acompañar el trastorno bipolar sin estigmas ni simplificaciones. ¡Suscríbete para más contenido sobre medicina basada en evidencia! https://www.youtube.com/embed/_0IqOGycO6o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:52:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53243 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/MpcrzgZeht0/hqdefault.jpg Epilepsia sin miedo: Rompiendo mitos y qué hacer ante una crisis 🩺 Epilepsia sin miedo: Rompiendo mitos y qué hacer ante una crisis Perder el miedo a la epilepsia es posible cuando contamos con la información correcta. En este encuentro, la Dra. Rosaly González y el Dr. Arnoldo Soto, neurólogos del Centro Médico Docente La Trinidad, nos guían para entender esta condición desde una perspectiva profesional y humana. Lo que aprenderás: - Mitos y realidades: Desmontando prejuicios comunes sobre la epilepsia. - Protocolo de acción: Cómo actuar de forma segura y correcta ante una crisis. - Calidad de vida: El impacto del tratamiento adecuado en el día a día. - Seguridad y entorno: Medidas para crear espacios seguros para el paciente. 🔔Suscríbete a nuestro canal y activa la campana de notificaciones para más contenido sobre medicina basada en la evidencia. https://www.youtube.com/embed/MpcrzgZeht0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:52:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53244 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/HEwEiUdiNls/hqdefault.jpg Serpientes y escorpiones: Guía para salvar vidas y qué errores no cometer Serpientes y escorpiones: Guía para salvar vidas y qué errores no cometer Informarse correctamente sobre el accidente ofídico y escorpiónico es el primer paso para salvar vidas. En este espacio, el Dr. Norman Butt nos brinda una visión clara y profesional para desmitificar las creencias comunes y enfocarnos en las prácticas médicas efectivas. Lo que aprenderás: - Desmitificación: Análisis de las creencias populares frente a la evidencia científica. - Acción inmediata: Protocolos de respuesta ante una picadura o mordedura. - Cultura preventiva: Medidas clave para minimizar riesgos en el día a día. - Atención experta: La relevancia de acudir a centros especializados. 🔔Suscríbete a nuestro canal y activa la campana de notificaciones para más contenido sobre medicina basada en la evidencia. https://www.youtube.com/embed/HEwEiUdiNls?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:52:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53245 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/PRbV5f-5xC4/hqdefault.jpg De la A al Zinc: Suplementos en el adulto mayor y adulto sano - Parte 1 En un mundo lleno de superalimentos y pastillas milagrosas, es fácil perderse. ¿Realmente necesitamos suplementos si comemos bien? ¿Qué pasa con el magnesio, el colágeno o la vitamina D después de los 50 años? En este webinar, el Dr. Leonardo Pinto (Traumatología y Ortopedia), el Dr. Luis Parada (Medicina Física y Rehabilitación) y la Lcda. Luisa Alzuru (Nutrición), especialistas del Centro Médico Docente La Trinidad (CMDLT), unen fuerzas para poner bajo la lupa la evidencia científica detrás de los suplementos más populares. ¿Son siempre necesarios? ¿Cuándo sí y cuándo no? Te explicamos desde la salud de tus articulaciones hasta el mantenimiento de la masa muscular en el adulto mayor, respondiendo las dudas más frecuentes para que cuides tu salud de forma responsable, segura y sin caer en excesos ni modas. https://www.youtube.com/embed/PRbV5f-5xC4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:52:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53246 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/ADijrD7dswo/hqdefault.jpg Salud Colorrectal de la A a la Z: Tratando personas, no solo tumores ¿Es posible combinar la precisión quirúrgica con un enfoque profundamente humano? En este episodio, los doctores Sergio Martínez y Luis Angarita, coloproctólogos del Centro Médico Docente La Trinidad, nos llevan en un recorrido de la A a la Z por la salud colorrectal. Más allá de la técnica, este video redefine el éxito terapéutico: el objetivo no es solo eliminar una patología, sino devolverle el bienestar integral al paciente. 🔬 Lo que aprenderás: * Enfoque Humanista: Por qué la relación médico-paciente es el pilar fundamental de la recuperación. * Calidad de Vida: Estrategias que priorizan el futuro y el confort del individuo tras el tratamiento. Tratamos personas, no solo tumores: Una premisa que transforma la medicina moderna en una experiencia de salud verdaderamente humana con la visión de vanguardia que caracteriza la práctica médica en el CMDLT. 🔔Suscríbete a nuestro canal y activa la campana de notificaciones para más contenido sobre medicina basada en la evidencia. https://www.youtube.com/embed/ADijrD7dswo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:52:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53247 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/ERBMHsN-sX4/hqdefault.jpg Las caídas no son mala suerte: La prevención y su ciencia Las caídas no son simples accidentes. Tienen causas y lo más importante: se pueden prevenir. En el webinar ”Las caídas no son mala suerte: La prevención y su ciencia”, hablaremos sobre lo que dice la evidencia, cómo evaluar el riesgo real y de que forma puedes proteger lo más valioso: tu capacidad de moverte con libertad. Dictado por: Dr. Leonardo Pinto | Cirugía Ortopédica y Traumatología Dr. Luis Parada | Medicina Física y Rehabilitación ¡Actuar hoy es la clave para garantizar una vida activa y con autonomía! https://www.youtube.com/embed/ERBMHsN-sX4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:52:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53248 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/vZe7GBOY3ww/hqdefault.jpg Dormir bien, vivir mejor. El arte y hábito de un descanso reparador. ¿Sientes que duermes, pero no descansas? El descanso no es un lujo: es el pilar de tu salud física y mental. En el webinar "Dormir bien, vivir mejor", descubrirás la ciencia del sueño y estrategias prácticas para convertir tus noches en una fuente inagotable de energía. Exploraremos hábitos esenciales de higiene del sueño y el impacto transformador de una noche reparadora en tu productividad, bienestar y vida diaria. Impartido por expertos del CDMLT: Dra. Nelissa De Pool | Psiquiatra Lcdo. César Rodríguez | Neuropsicólogo ¡Transforma tus noches y eleva tu día! https://www.youtube.com/embed/vZe7GBOY3ww?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:52:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53249 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/Ivqgblz_Z70/hqdefault.jpg Recetas para niños felices con riñones saludables 🥦✨En el Día Mundial del Riñón, queremos recordarte que comer sano también puede ser divertido. Prepara estas recetas creativas y llenas de color con vegetales y convierte la hora de la comida en un juego. 🌈 Unos riñones sanos empiezan con buenos hábitos desde la infancia. ¿Cuál de estas recetas te animas a hacer? 👉 Guárdalo para hacerlo en casa y suscríbete para más ideas saludables. #CMDLT #DíaMundialDelRiñón #RecetasSaludables #ComidaDivertida #VegetalesParaNiños #SaludRenal #CocinaEnFamilia https://www.youtube.com/embed/Ivqgblz_Z70?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:52:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53250 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/xjHKTLVPTas/hqdefault.jpg Fármacos para bajar de peso: ¿Cómo evitar su impacto en la salud ósea? En este conversatorio abordaremos el impacto de los nuevos fármacos para la pérdida de peso y su relación directa con la salud de nuestros huesos. Las especialistas en Endocrinología la Dra. Gestne Aure y la Dra. Liliana Fung; acompañadas del Dr. Freddy González especialista en Ginecología y Obstetricia, ponen bajo la lupa el uso de tratamientos modernos y discuten cómo "unir fuerzas" desde distintas especialidades para evitar la debilidad ósea. ¿Es posible bajar de peso sin debilitar el esqueleto? Te lo explicamos con datos científicos, el análisis de los últimos estudios y consejos prácticos para que tu transformación física sea integral y segura. ¡Suscríbete para más contenido sobre medicina basada en evidencia! https://www.youtube.com/embed/xjHKTLVPTas?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:52:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53251 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/4ZYzlKLqsaE/hqdefault.jpg Lo que no te dicen sobre la hidroterapia o "lavado de colon" y por qué evitarla. La hidroterapia de colon, una de las prácticas más controversiales del bienestar moderno. Aunque se promociona como una forma de "desintoxicar" el cuerpo, la ciencia tiene una perspectiva muy distinta. En este conversatorio, los especialistas en Coloproctología el Dr. Sergio Martínez y el Dr. Luis Angarita, analizan por qué esta práctica podría estar haciendo más daño que bien a tu microbiota y a la integridad de tu sistema digestivo. ¿Es realmente necesario "lavar" el intestino para estar sano? Te explicamos los riesgos reales y por qué tu cuerpo ya cuenta con el sistema de desintoxicación más eficiente del mundo sin necesidad de intervenciones invasivas. ¡Suscríbete para desmitificar tendencias y cuidar tu salud con información real! Referencias destacadas: - Acosta RD, Cash BD. Clinical effects of colonic cleansing for general health promotion: a systematic review. Am J Gastroenterol. 2009 Nov;104(11):2830-6; quiz 2837. doi: 10.1038/ajg.2009.494. - Bazzocchi G, Giuberti R. Irrigation, lavage, colonic hydrotherapy: from beauty center to clinic? Tech Coloproctol. 2017 Jan;21(1):1-4. doi: 10.1007/s10151-016-1576-6. - Taffinder NJ, Tan E, Webb IG, McDonald PJ. Retrograde commercial colonic hydrotherapy. Colorectal Dis. 2004 Jul;6(4):258-60. doi: 10.1111/j.1463-1318.2004.00573.x. PMID: 15206969. https://www.youtube.com/embed/4ZYzlKLqsaE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:52:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53252 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/CQdZune9T0E/hqdefault.jpg Motivos frecuentes de consulta en ginecología infantojuvenil ¿Ginecología Infantojuvenil? ¡Lo que toda familia debe saber! En este conversatorio desglosamos los temas más comunes que llevan a las familias a buscar atención ginecológica en niñas y adolescentes. El Dr. Freddy González y la Dra. Melissa Osuna analizan irregularidades, motivos frecuentes y cuando acudir tempranamente a consulta. ¿Cuándo preocuparse y cómo actuar? Te lo explicamos con datos claros, estudios recientes y consejos prácticos para identificar señales tempranas y buscar ayuda adecuada. ¡Síguenos, dale like y comenta tus dudas abajo! https://www.youtube.com/embed/CQdZune9T0E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:52:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53253 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/OcjUNalohDM/hqdefault.jpg Medicina natural bajo la lupa científica: beneficios reales vs riesgos ignorados ¡Tendencias en salud: la ciencia detrás de lo natural! En este conversatorio abordaremos el uso de la medicina natural en la actualidad. La Dra. Lucy Dagher y la Dra. María Alejandra Torres ponen bajo la lupa la popularidad del consumo de ashwagandha, cúrcuma, vitaminas y más. ¿Son aliados o amenazas ocultas? Te lo explicamos con datos claros, estudios recientes y consejos prácticos para decidir con conocimiento. Nuestro objetivo es brindarte conocimiento útil, resolver tus dudas en un espacio seguro y ofrecerte herramientas para cuidar mejor de tu bienestar. https://www.youtube.com/embed/OcjUNalohDM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:52:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53254 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/rCi2sEYu73o/hqdefault.jpg Enfermedad hemorroidal: Todo lo que necesitas saber ¿Alguna vez has tenido preguntas o inquietudes sobre las hemorroides, pero no sabías a quién preguntar o te daba vergüenza comentarlo? Este webinar está creado especialmente para ti. En este conversatorio abordaremos de forma clara un tema de salud muy común. Aprenderás: Qué son realmente las hemorroides y por qué aparecen. Síntomas a los que prestar atención y cuándo es importante consultar a un profesional. Consejos prácticos de prevención en el día a día. Tratamientos y mitos comunes, explicados de manera sencilla y basada en información fiable. Nuestro objetivo es brindarte conocimiento útil, resolver tus dudas en un espacio seguro y ofrecerte herramientas para cuidar mejor de tu bienestar. El webinar es impartido por expertos del CMDLT: Dr. Peter Pappe | Coloproctólogo Dra. Sofía Montilla | Residente del postgrado de coloproctología https://www.youtube.com/embed/rCi2sEYu73o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:52:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53255 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/hA4565Jm1QY/hqdefault.jpg El peso invisible: La depresión ¿Sientes que el agotamiento no se quita durmiendo?, ¿O que el mundo avanza a un ritmo que no puedes alcanzar? La depresión no siempre se ve como tristeza profunda o llanto constante. A veces, es una carga silenciosa que drena la energía, nubla el propósito y nos hace sentir desconectados de lo que antes amábamos. Por eso lo llamamos "El Peso Invisible". En este espacio de encuentro y aprendizaje, exploraremos las raíces de este trastorno, derribaremos mitos y brindaremos herramientas prácticas para identificarlo y gestionarlo, ya sea que lo estés viviendo personalmente o quieras apoyar a alguien cercano. Dirigido por expertos del CMDLT: Dra. Nelissa De Pool | Psiquiatra Lcda. Karla Castro | Psicólogo Clínico https://www.youtube.com/embed/hA4565Jm1QY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:52:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53256 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/PCJdmBLO4AE/hqdefault.jpg Prevención y metas en Diabetes: Un enfoque multidisciplinario La diabetes es una enfermedad silenciosa que ha ido en aumento en los últimos años, generando preocupación en la salud física, mental y social de la población mundial. La Dra. Zully Requiz, endocrinóloga; la Dra. Blanca Infante, residente de endocrinología; y la Lcda. Luisa Alzuru, nutricionista clínica; profesionales del Centro Médico Docente La Trinidad, junto a Tania Boom, paciente con diabetes tipo 1, nos invitan a este conversatorio sobre la diabetes y su importancia en la vida diaria. Durante la conversación, se tratan aspectos clave como: - la diabetes, su diagnóstico y tratamiento; - abordaje nutricional en pacientes diabéticos + tips acordes a las fechas festivas; - manejo de hipoglucemias durante ejercicios de actividad física; - experiencias y vivencias de un paciente invitado con diabetes tipo 1. Te invitamos a seguir aprendiendo y a acompañarnos en futuros espacios dedicados al bienestar y la salud integral. https://www.youtube.com/embed/PCJdmBLO4AE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:52:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53258 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/sE8Msx38NF0/hqdefault.jpg Rompiendo Estigmas: Hablemos de salud mental con normalidad La salud mental es un tema que debe abordarse con naturalidad y sin prejuicios. En este conversatorio, la Dra. Nelissa De Pool, especialista en Psiquiatría, junto a la Lcda. Karla Castro, psicólogo clínico, ambas profesionales del Centro Médico Docente La Trinidad, nos invitan a reflexionar sobre su importancia en la vida diaria. Durante la conversación, se tratan aspectos clave como: • La importancia del descanso para el bienestar integral. • Cómo identificar cuándo es necesario buscar ayuda profesional. • El impacto del entorno social en la salud mental. • El trabajo colaborativo del Psiquiatra y Psicólogo. Te invitamos a seguir aprendiendo y a acompañarnos en futuros espacios dedicados al bienestar integral. https://www.youtube.com/embed/sE8Msx38NF0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:52:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53259 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/QyS_0SQIwxA/hqdefault.jpg Educación y conciencia en una Caracas Rosa El pasado 17 de octubre, el Centro Médico Docente La Trinidad y el Hotel Humbolt se vistieron de rosa para conmemorar el mes contra el Cáncer de Mama. En nuestro webinar “Educación y conciencia en una Caracas Rosa” abordamos temas como la prevención, la detección temprana, los estudios diagnósticos y factores de riesgo. Contamos con la valiosa participación de nuestros destacados especialistas: Dr. Freddy González, Ginecoobstetra especialista en embarazos de alto riesgo; Dr. Carlos Pacheco, Cirujano Mastólogo; y Dr. Alejandro González, residente de Radiodiagnóstico, quienes compartieron su experiencia y recomendaciones. https://www.youtube.com/embed/QyS_0SQIwxA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:52:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53260 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/0t6QJ5cMNHY/hqdefault.jpg Hablemos de Alzheimer | Conversatorio CMDLT ¿Sabías que el Alzheimer es una de las enfermedades neurodegenerativas más frecuentes y con mayor impacto en la vida de los pacientes y sus familias? En este video, la Dra. Nathaly Atencio, especialista en Neurología y el Psic. César Rodríguez, especialista en Neuropsicología , abordan de manera integral los aspectos más relevantes de esta condición: - La importancia del diagnóstico temprano - Opciones actuales de tratamiento y manejo clínico - El rol del entorno familiar y los cuidadores en la calidad de vida del paciente Te ofrecemos información clara, actualizada y accesible que contribuya a la comprensión del Alzheimer y a la promoción de un cuidado más humano y efectivo. https://www.youtube.com/embed/0t6QJ5cMNHY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:52:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53261 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/43ayTMEig_w/hqdefault.jpg Hablemos de Suicidio | Conversatorio CMDLT En el marco del Día Mundial para la Prevención del Suicidio, el Centro Médico Docente La Trinidad (CMDLT) alberga una conversación necesaria. Este conversatorio busca romper paradigmas, promover el diálogo abierto y brindar herramientas claras para identificar y apoyar a personas en riesgo. Las expertas en salud mental del CMDLT, Dra. Nelissa de Pool (Moderadora) y Dra. Cecilia Carvajal (Invitada), nos guían a través de un espacio seguro, basado en la evidencia y en la comunicación responsable, porque, como se ha demostrado, la empatía y una comunicación humana salvan vidas. 🔍 En Este Video Aprenderás Sobre: ✅ Desmitificando el tema: Por qué es crucial "hablar para cuidar, y hablar para prevenir" y cómo romper el silencio sin estigma. ✅ Señales de alerta: Claves concretas para identificar cuándo una persona (un ser querido, un compañero de trabajo o uno mismo) puede estar en riesgo. ✅ Cómo actuar: Pasos a seguir para ofrecer un primer apoyo efectivo y cómo guiar a la persona hacia la ayuda profesional. ✅ Comunicación responsable: Pautas para tratar este tema en los medios, redes sociales y en nuestro círculo cercano, evitando el sensacionalismo y protegiendo a los más vulnerables . ✅ Recursos y esperanza: Información sobre los caminos de tratamiento, apoyo profesional y el mensaje central de que el suicidio es prevenible . 📢 ¡Únete a Esta Conversación Vital! 👉 Si este contenido puede ayudar a alguien, COMPÁRTELO con responsabilidad. 🔄 👉 SUSCRÍBETE 🔔 al canal del CMDLT para más contenido sobre salud mental y bienestar. 👉 DA LIKE 👍 al video para apoyar que se sigan generando espacios de diálogo como este. 👉 COMENTA 💬 respetuosamente: ¿Qué otros temas de salud mental te gustaría que abordemos? #HablemosDeSuicidio #PrevenciónDelSuicidio #SaludMental #CMDLT #Psiquiatría #BienestarEmocional #Venezuela #cmdlatrinidad #nosmuevetuvida 🆘 Recursos de Ayuda Importante: Si tú o alguien que conoces está pasando por un momento de crisis, por favor, contacta a los servicios de ayuda locales o a una línea de atención en crisis. 🧡 https://www.youtube.com/embed/43ayTMEig_w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:52:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53262 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/Msj0QZZSixc/hqdefault.jpg De Residente a Especialista - Ep. 3 | Residencia de Medicina Interna En este episodio inspirador de la serie que está transformando la visión de la formación médica en el CMDLT, el Dr. Alonso Valladares —médico internista del CMDLT— discute junto a la Dra. Alba Mendoza, residente de último año, acerca de los desafíos, triunfos y lecciones que definen la transición de residente a especialista en medicina interna. Una conversación motivadora sobre el camino de la buena formación. 🔍 Este episodio revela: ✅ El salto emocional y técnico ✅ Manejo de incertidumbre ✅ Legado CMDLT 📢 Para residentes y especialistas en formación: 👉 Guarda este video 📁: Tu guía para la transición en medicina interna 👉 Dale LIKE ❤️ si crees en la medicina con sentido humano 👉 SUSCRÍBETE 🔔 al canal del CMDLT 👉 Comenta 💬: ¿Qué reto te genera más incertidumbre como residente? #MedicinaInterna #ResidenciaMédica #CMDLT #FormaciónMédica #Venezuela #cmdlatrinidad #nosmuevetuvida https://www.youtube.com/embed/Msj0QZZSixc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:52:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53263 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/5rqv1JX_aJQ/hqdefault.jpg ABC del Dengue | Preguntas y respuestas En temporadas de lluvias, el dengue resurge con fuerza en Venezuela. En este video esencial, dos generaciones de médicos del CMDLT responden tus preguntas más urgentes sobre prevención, diagnóstico y manejo de esta enfermedad que afecta a miles de venezolanos. Una guía clara, práctica y basada en la evidencia más actualizada. 🔍 Aprenderás: ✅ Señales de alarma: Cómo diferenciar un dengue grave de un cuadro viral común Síntomas que requieren hospitalización inmediata ✅ Mitos y realidades: ¿El dengue "se repite"? ¿Existe inmunidad permanente? Verdades sobre repelentes y medicamentos prohibidos ✅ Manejo en casa: Hidratación oral efectiva y signos de deshidratación Analgésicos seguros vs. peligrosos (evitar hemorragias) 📢 Para familias y profesionales de la salud: 👉 Guarda este video 📌: Tu referencia rápida para crisis por dengue 👉 Dale LIKE 👍 para ayudar a combatir desinformación 👉 SUSCRÍBETE 🔔 al canal del CMDLT para más contenido de salud pública 👉 Comenta 💬: ¿Qué otra enfermedad tropical quieres que abordemos? #Dengue #SaludPública #CMDLT #MedicinaTropical #Venezuela "El dengue no espera: la mejor arma es la comunidad informada". ⚠️ Aviso importante: Este contenido es educativo. Ante síntomas de dengue, acuda inmediatamente a un centro de salud. https://www.youtube.com/embed/5rqv1JX_aJQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:52:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53264 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/aU_eM1el9vQ/hqdefault.jpg De Residente a Especialista - Ep. 2 | Residencia de Gastroenterología En este segundo episodio de la serie que está transformando la forma en que se ve la educación médica en el CMDLT, el Dr. José Roberto Soto —gastroenterólogo del CMDLT— dialoga con la Dra. Ricardo Stocco, residente de último año, sobre los desafíos únicos de la formación en gastroenterología. Una conversación que todo residente de esta especialidad necesita escuchar. 🔍 Este episodio revela: ✅ El arte de la toma de decisiones ✅ Desafíos técnicos y emocionales ✅ El legado CMDLT 📢 Para residentes y especialistas en formación: 👉 Guarda este video 📁: Tu guía para la transición en gastroenterología 👉 Dale LIKE ❤️ si crees en la formación médica con sentido humano 👉 SUSCRÍBETE 🔔: Ep. 3 "Residencia de Pediatría: Vocación en tiempos de crisis" 👉 Comenta 💬: ¿Qué procedimiento te genera más incertidumbre como residente? #ResidenciaMédica #Gastroenterología #CMDLT #Endoscopia #FormaciónMédica #Venezuela "La excelencia en gastroenterología no se mide en metros de intestino explorado, sino en vidas comprendidas". https://www.youtube.com/embed/aU_eM1el9vQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:52:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53265 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/7BvWU08dFRc/hqdefault.jpg De Residente a Especialista - Ep. 1 | Residencia de Cirugía Les presentamos el primer episodio de una serie de conversaciones honestas y sinceras entre residentes del último año de posgrado y especialistas del CMDLT, centradas en: ● Los desafíos reales de la práctica clínica especializada. ● Consejos para navegar la transición de "aprendiz" a "especialista". ● El legado ético y profesional del CMDLT en la nueva generación. En esta ocasión, el Dr. Mauro Carretta —especialista en cirugía hepatobiliopancreática del CMDLT— dialoga con la Dra. Oriana Sánchez, residente de último año de cirugía, sobre los desafíos, miedos y triunfos que marcan la transición de aprendiz a especialista. Una conversación honesta que todo residente necesita escuchar. 🔍 Este episodio revela: ✅ El salto emocional: Cómo gestionar la incertidumbre al tomar decisiones autónomas. El balance entre confianza técnica y humildad clínica. ✅ Claves prácticas: Gestión de complicaciones intraoperatorias sin supervisión inmediata. ✅ Legado CMDLT: Por qué la formación ética es tan crucial como la técnica. Cómo los valores institucionales guían práctica diaria. 📢 Para residentes y especialistas en formación: 👉 Guarda este video 📁: Tu manual emocional para la transición. 👉 Dale LIKE ❤️ si crees que la medicina se construye con mentorías, no solo con libros. 👉 SUSCRÍBETE 🔔: Ep. 2 "Residencia de Pediatría: Vocación en tiempos de crisis". 👉 Comenta 💬: ¿Qué pregunta le harías a un especialista sobre esta transición? #ResidenciaMédica #Cirugía #CMDLT #FormaciónMédica #Mentoría #Venezuela #cmdlatrinidad #nosmuevetuvida https://www.youtube.com/embed/7BvWU08dFRc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:52:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53266 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/zHpBASVh59M/hqdefault.jpg La Experiencia Animal: El Aporte Imprescindible | ECMO: Un Sueño en Marcha - Ep. 9 En este noveno episodio, el Dr. Orlando Moreno (CMDLT) revela cómo el conocimiento veterinario acelera los avances en ECMO humano. Junto al Dr. Cornelio Vuurman (Director del Instituto Veterinario Docente La Lagunita) y la Dra. Karen Fernández (Especialista en Medicina Interna Veterinaria), exploran las lecciones cruzadas entre especies que están perfeccionando el soporte vital en Venezuela. Un testimonio único de colaboración interdisciplinaria. 🔍 Descubrirás: ✅ Modelos animales en investigación ECMO: Técnicas refinadas en perros/gatos antes de aplicar en humanos. Similitudes fisiológicas clave en fallo cardiorrespiratorio agudo. ✅ Transferencia de conocimiento: Protocolos de anticoagulación adaptados de veterinaria a UCIs humanas. Cómo el entrenamiento veterinario humaniza el cuidado en medicina humana. 📢 Para mentes sin fronteras disciplinares: 👉 Veterinarios y médicos: Guarda este video 📁 como prueba del poder de la colaboración. 👉 Dale LIKE ❤️ para visibilizar el rol de la ciencia animal en avances humanos. 👉 SUSCRÍBETE 🔔: Episodio final "ECMO: Lecciones de 1 año salvando vidas en Venezuela". 👉 Comenta 💬: ¿Qué otra técnica inter-especies deberíamos explorar? #MedicinaVeterinaria #ECMO #InnovaciónMédica #CMDLT #UnaSalud #Colaboración #nosmuevetuvida #cmdlatrinidad "Cada avance en ECMO humano lleva la huella de un animal que nos enseñó a vencer lo imposible". ⚠️ Compromiso ético: Este contenido reconoce el sacrificio animal en investigación bajo estándares bioéticos internacionales. Apoyamos la ciencia responsable. https://www.youtube.com/embed/zHpBASVh59M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:52:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53267 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/hNPsoBgF5Lg/hqdefault.jpg Redes sociales en Medicina (1era Parte) | Guía práctica para profesionales de la Salud ¿Sabías que un gran porcentaje de pacientes investiga a su médico en redes antes de agendar una cita? En esta primera parte de una conferencia esencial, la Lic. Adriana González —representante de la agencia ARS Publicidad— revela estrategias prácticas para que médicos aprovechen las redes sociales con rigor científico, ética y efectividad. Un contenido impulsado por la Sociedad Médica del CMDLT para fortalecer tu presencia digital. 📢 Acciones clave: 👉 Médicos y residentes: Guarda este video 📁 como guía de comunicación responsable. 👉 Dale LIKE 👍 si crees que la medicina debe liderar en redes con ética. 👉 SUSCRÍBETE 🔔: 2da Parte con el Dr. Rigoberto Marcano (Título: "Telemedicina y redes: Conexiones que salvan vidas"). 👉 Comenta 💬: ¿Qué tema quieres que cubra la 2da parte? #RedesSocialesEnMedicina #ÉticaMédica #CMDLT #SaludDigital #ComunicaciónCientífica "Tu perfil en redes no es un consultorio: es un puente de confianza donde la ciencia habla primero". ⚠️ Importante: 2da PARTE con Dr. Rigoberto Marcano disponible pronto en nuestro canal. Auspiado por: 🩺 Sociedad Médica del CMDLT ¡Conviértete en un referente confiable donde la ciencia trasciende el algoritmo! 🌐🩺 https://www.youtube.com/embed/hNPsoBgF5Lg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:52:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53268 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/BoPrpoYNRwo/hqdefault.jpg El Equipo detrás del milagro | ECMO en Venezuela: Un Sueño en Marcha - Ep. 8 Detrás de cada vida salvada con ECMO hay un equipo silencioso que convierte la tecnología en esperanza. En este octavo episodio de la serie pionera del CMDLT, el Dr. Orlando Moreno (Jefe de Cirugía Cardiovascular) dialoga con la Lic. Karem Pertuz, perfusionista clínica, para revelar cómo la precisión, vigilancia extrema y trabajo en sombras de estos profesionales marcan la diferencia entre el fracaso y el milagro. Un homenaje a los arquitectos del soporte vital. 🔍 Este episodio desvela: ✅ El arte invisible de la perfusión Protocolos de seguridad para prevenir embolias, hemólisis o fallas del circuito. ✅ Escuela de perfusiones del CMDLT: Creando especialistas para Venezuela y Latinoamérica. 📢 Para quienes entienden que la excelencia está en los detalles: 👉 Perfusionistas, enfermeros y técnicos: Guarda este video 📁 como manual de referencia. 👉 Dale LIKE ❤️ para visibilizar el rol vital de esta especialidad. 👉 SUSCRÍBETE 🔔: Ep. 9 "ECMO neonatal: Corazones pequeños, grandes batallas". 👉 Comenta 💬: ¿Qué desafío técnico te ha enseñado más? #Perfusionista #ECMO #EquipoMultidisciplinario #CMDLT #HeroesAnonimos #MedicinaCrítica #cmdlatrinidad #nosmuevetuvida "Perfundir no es solo manejar una bomba: es sostener el latido ajeno con tus manos cuando el corazón no puede". ⚠️ Reconocimiento: Este contenido rinde tributo a los perfusionistas venezolanos. Sin patrocinios comerciales. https://www.youtube.com/embed/BoPrpoYNRwo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:52:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53269 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/_30M8LM6G60/hqdefault.jpg ECMO en Venezuela: Un sueño en marcha - Ep. 7 | Un aire de inspiración Cuando los pulmones fallan, la ECMO se convierte en el soplo de vida que permite sanar. En este séptimo episodio de este ciclo de conversatorios del CMDLT, el Dr. Orlando Moreno (Jefe de Cirugía Cardiovascular) dialoga con el Dr. José Octavio Isea, Jefe de Neumonología, sobre cómo esta tecnología está revolucionaría el rescate de pacientes con fallo respiratorio grave. Una mirada profunda a los pulmones, la máquina y la esperanza. 🔍 En este episodio descubrirás: ✅ ECMO-VV en neumología. ✅ La filosofía naciente de la respuesta ante las adversidades en la medicina crítica y la falla respiratoria. ✅Pacientes COVID-19 que pudieron haber sido rescatados con ECMO. 📢 Para quienes luchan por cada respiro: 👉 Neumólogos e intensivistas: Guarda este video 📁 como referencia clínica. 👉 Dale LIKE 👍 para apoyar la neumología venezolana de vanguardia. 👉 SUSCRÍBETE 🔔: Próximo episodio "ECMO en obstetricia: Salvando dos vidas". 👉 Comenta 💬: ¿Qué desafío te ha enseñado más sobre fallo respiratorio? #ECMO #Neumología #FalloRespiratorio #CMDLT #MedicinaCrítica #Inspiración #cmdlatrinidad #nosmuevetuvida #entrevista "En ECMO, cada burbuja de oxígeno que cruza la membrana es un verso en el poema de la supervivencia". ⚠️ Aviso profesional: Las decisiones de soporte vital deben individualizarse. Consulte guías actualizadas. https://www.youtube.com/embed/_30M8LM6G60?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:52:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53270 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/oQxrHzoRCcw/hqdefault.jpg ECMO: Un Sueño en Marcha - Ep. 6 | Manos capacitadas para el cuidado crítico En el corazón de cada rescate con ECMO hay un equipo de enfermería que convierte la tecnología en cuidado humano. En este sexto episodio de la serie emblemática del CMDLT, el Dr. Orlando Moreno (Jefe de Cirugía Cardiovascular) dialoga con la Lic. Jenny de Pablos, líder de enfermería de unidades críticas, sobre cómo la excelencia clínica y la compasión transforman desenlaces en pacientes con soporte vital avanzado. Un homenaje a quienes vigilan cada latido. 🔍 Este episodio revela: ✅ El perfil de la enfermería ECMO: Formación técnica, vigilancia continua y toma de decisiones en crisis. ✅ Humanización en UCIs: Cómo sostener la dignidad del paciente y acompañar a familias en momentos críticos. 📢 Para quienes honran el juramento de cuidar: 👉 Enfermeros/as y técnicos: Guarda este video 📁 como manual de excelencia clínica. 👉 Dale LIKE ❤️ para visibilizar el rol vital de la enfermería en medicina crítica. 👉 SUSCRÍBETE 🔔: Próximo episodio "ECMO y bioética: Decisiones en la frontera de la vida". 👉 Comparte 💬 tu experiencia: ¿Qué desafío te ha enseñado más en UCIs? #EnfermeríaDeExcelencia #ECMO #CuidadosCríticos #CMDLT #VocaciónDeServicio #Venezuela #cmdlatrinidad #nosmuevetuvida "El monitor muestra números; la enfermera ve a la persona que late tras ellos. Ese es nuestro arte". ⚠️ Reconocimiento: Este contenido rinde tributo a los equipos de enfermería venezolanos. No incluye patrocinios comerciales. https://www.youtube.com/embed/oQxrHzoRCcw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:52:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53271 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/g9IWvmN_QVE/hqdefault.jpg Perdidas fetales recurrentes: Aspectos inmunológicos | Dr. Rafael Rojas y Dr. Oswaldo Luengas En este video esencial del CMDLT, el Dr. Rafael Rojas, inmunólogo clínico, y el Dr. Oswaldo Luengas, ginecobstetra especialista en fertilidad, desentrañan las causas, diagnósticos y terapias innovadoras que están cambiando el destino de miles de parejas. Una guía científica y humana para romper el ciclo del dolor. 🔍 Descubrirás: ✅ Mecanismos inmunes clave: Síndrome antifosfolípidos y trombofilias. Desbalance en células NK uterinas y respuestas autoinmunes. ✅ Pruebas diagnósticas imprescindibles: Perfil inmunológico completo (anticuerpos, citoquinas, inmunidad celular). Estudios genéticos y su interpretación práctica. ✅ Tratamientos con evidencia: Inmunomoduladores seguros en embarazo (heparina, corticoides, IgIV). Terapias biológicas emergentes (anti-TNFα, antagonistas de IL). ✅ Caso real: 📢 Para profesionales y parejas que buscan respuestas: 👉 Si enfrentas pérdidas recurrentes: Guarda este video 📌 como guía de diálogo con tu médico. 👉 Ginecólogos e inmunólogos: Dale LIKE 👍 para apoyar la difusión de conocimiento científico. 👉 SUSCRÍBETE 🔔 al canal del CMDLT para más contenido sobre fertilidad y medicina traslacional. 👉 ¿Tienes dudas específicas? Comenta 💬: ¡Los doctores responderán! #PérdidasFetales #InmunologíaReproductiva #Fertilidad #CMDLT #SaludFemenina #cmdlt #cmdlatrinidad "Comprender la inmunología de la gestación no es solo ciencia: es tender puentes hacia la vida que merece nacer". ⚠️ Aviso crucial: Este contenido es educativo. Cada caso requiere evaluación personalizada por especialistas certificados. https://www.youtube.com/embed/g9IWvmN_QVE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:52:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53272 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/aqAtdf8rHVI/hqdefault.jpg Congreso de Imagenología TRINIRAD 2025 | DÍA 2 El evento académico más esperado del año en imagenología venezolana continua con un día cargado de avances, ética y aplicaciones prácticas. Descubre grabaciones exclusivas de las ponencias magistrales que marcaron el inicio de TRINIRAD 2025. 📢 Para profesionales que lideran el cambio: 👉 Guarda este video 📁 como referencia de actualización diagnóstica. 👉 Dale LIKE 👍 para apoyar la educación médica venezolana. 👉 SUSCRÍBETE 🔔: Accede a las grabaciones de DÍA 2 y 3. 👉 Comenta 💬: ¿Qué tema quieres ver en futuros congresos? #TRINIRAD2025 #Imagenología #CMDLT #InnovaciónMédica #Radiología #Venezuela #cmdlatrinidad #cmdlt #congreso "La imagenología no es solo capturar sombras: es iluminar el camino del tratamiento preciso". ⚠️ Recuerda: Material grabado disponible 24/7. https://www.youtube.com/embed/aqAtdf8rHVI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:52:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53273 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/dmNbGW0glhk/hqdefault.jpg Congreso de Imagenología TRINIRAD 2025 | DÍA 1 El evento académico más esperado del año en imagenología venezolana inicia con un día cargado de avances, ética y aplicaciones prácticas. Descubre grabaciones exclusivas de las ponencias magistrales, talleres interactivos y debates que marcaron el inicio de TRINIRAD 2025. 📢 Para profesionales que lideran el cambio: 👉 Guarda este video 📁 como referencia de actualización diagnóstica. 👉 Dale LIKE 👍 para apoyar la educación médica venezolana. 👉 SUSCRÍBETE 🔔: Accede a las grabaciones de DÍA 2 y 3. 👉 Comenta 💬: ¿Qué tema quieres ver en futuros congresos? #TRINIRAD2025 #Imagenología #CMDLT #InnovaciónMédica #Radiología #Venezuela #cmdlatrinidad #nosmuevetuvida https://www.youtube.com/embed/dmNbGW0glhk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:52:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53274 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/Aiuh0SAJLik/hqdefault.jpg ECMO en Venezuela: Un Sueño en Marcha - Ep. 5 | Solidaridad al servicio de la medicina avanzada En este capítulo de este ciclo de conversatorios del CMDLT, descubrimos cómo gestos altruistas escriben historias de esperanza. El Dr. Orlando Moreno (Jefe de Cirugía Cardiovascular) dialoga con la Lic. Lenotschka Briceño, Gerente General de SERVIMEDIC, sobre el compromiso social que hizo posible traer ECMO a Venezuela. Un testimonio de la unión de fuerzas se unen para salvar vidas. 🔍 Este episodio revela: ✅ La esencia priorizar el impacto social sobre el interés comercial. ✅ Tras bambalinas: Logística y desafíos superados para llevar tecnología de punta a Venezuela en medio de dificultades. ✅ Modelo replicable: Por qué esta colaboración marca un precedente ético para el sector salud en Venezuela. ✅ El futuro: Cómo mantener esta sinergia para ampliar el acceso a terapias avanzadas. 📢 Para quienes creen en un mundo más solidario: 👉 Comparte este video 📢 como tributo al poder de las alianzas humanitarias. 👉 Dale LIKE ❤️ para visibilizar modelos empresariales con conciencia social. 👉 SUSCRÍBETE 🔔 al canal del CMDLT: Próximo episodio "ECMO neonatal: Ética y esperanza". 👉 ¿Tienes ejemplos de solidaridad en salud? Comenta 💬: ¡Destacaremos tu historia! #Solidaridad #ECMO #CMDLT #ResponsabilidadSocial #Venezuela #SaludParaTodos #cmdlt #cmdlatrinidad #nosmuevetuvida #entrevista ⚠️ Aclaración: El CMDLT es una institución sin fines de lucro. SERVIMEDIC no patrocina este contenido. https://www.youtube.com/embed/Aiuh0SAJLik?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:52:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53310 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/5GK6wiDLyz0/hqdefault.jpg ¿Descamación en la cara, detrás de la oreja y/o cabello? Podría ser dermatitis seborreica La dermatitis seborreica es una enfermedad inflamatoria crónica de la piel que afecta principalmente el cuero cabelludo, la cara, las cejas, las orejas y otras zonas ricas en glándulas sebáceas. Aunque muchas personas la conocen simplemente como "caspa", la realidad es que puede producir descamación, enrojecimiento, picazón y brotes recurrentes que afectan la calidad de vida. En este video te explico qué es la dermatitis seborreica, por qué aparece, cuáles son sus causas, qué factores pueden empeorarla y cuáles son los errores más frecuentes que dificultan su control. ___________ Disclaimer: El contenido ofrecido es exclusivamente para fines informativos y de formación. No equivale a una evaluación médica presencial. Cualquier síntoma debe ser valorado por un profesional de la salud 🔔 ¡Suscríbete para más contenido médico confiable y actualizado! 📢 Sígueme en mis redes sociales: Facebook: https://www.faceBook.com/dr.williamguerrero Instagram: https://www.instagram.com/dr.williamguerrero TikTok: https://www.tiktok.com/@drwilliamguerrero Mi canal de difusión privado: https://m.me/j/AbYEs1ZXP9YBABrM/ Mi página web: https://www.drwilliamguerrero.com/ Adquiere mi libro en formato digital: https://drwilliamguerrero.com/product/manual-de-electrocardiograma-normal/ Adquiere mi libro en formato físico: https://www.amazon.com/Manual-Electrocardiograma-Spanish-William-Guerrero/dp/B0CW3KJT94 #dermatitisseborreica #caspa #dermatologia #saludcutanea #cuerocabelludo #piel #informacionsalud #prevencion https://www.youtube.com/embed/5GK6wiDLyz0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:55:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53316 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/GeEmh5vthTE/hqdefault.jpg Así empieza el cáncer de piel y de boca: no ignores estas lesiones No todos los tumores malignos aparecen de forma repentina. En muchos casos, existen lesiones premalignas que pueden desarrollarse durante años antes de convertirse en un problema mayor. La queratosis actínica y la leucoplasia oral son dos ejemplos importantes. Aunque afectan tejidos diferentes, ambas representan lesiones que requieren valoración médica, seguimiento y, en algunos casos, tratamiento para reducir el riesgo de progresión. En este video te explico qué son estas lesiones, por qué aparecen y cuáles son las señales que justifican una evaluación temprana. ___________ Disclaimer: El contenido ofrecido es exclusivamente para fines informativos y de formación. No equivale a una evaluación médica presencial. Cualquier síntoma debe ser valorado por un profesional de la salud 🔔 ¡Suscríbete para más contenido médico confiable y actualizado! 📢 Sígueme en mis redes sociales: Facebook: https://www.faceBook.com/dr.williamguerrero Instagram: https://www.instagram.com/dr.williamguerrero TikTok: https://www.tiktok.com/@drwilliamguerrero Mi canal de difusión privado: https://m.me/j/AbYEs1ZXP9YBABrM/ Mi página web: https://www.drwilliamguerrero.com/ Adquiere mi libro en formato digital: https://drwilliamguerrero.com/product/manual-de-electrocardiograma-normal/ Adquiere mi libro en formato físico: https://www.amazon.com/Manual-Electrocardiograma-Spanish-William-Guerrero/dp/B0CW3KJT94 #queratosisactinica #leucoplasiaoral #cancerdepiel #canceroral #dermatologia #saludbucal #prevencion #informacionsalud https://www.youtube.com/embed/GeEmh5vthTE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:55:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53323 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/n6uS6lyRFjM/hqdefault.jpg La enfermedad de las manos que afecta a miles de trabajadores (dermatitis de contacto irritativa) Las manos son una de las partes del cuerpo más expuestas durante la jornada laboral. El contacto repetido con agua, jabones, detergentes, desinfectantes, solventes, cemento, alimentos o productos químicos puede alterar la barrera natural de la piel y favorecer el desarrollo de dermatitis de contacto irritativa. Esta es una de las enfermedades ocupacionales más frecuentes y puede afectar significativamente la calidad de vida y el desempeño laboral si no se identifica y maneja de forma adecuada. Aquí te explico por qué aparece la dermatitis de contacto irritativa, cuáles son sus principales factores de riesgo y qué medidas ayudan a proteger la piel de las manos. ___________ Disclaimer: El contenido ofrecido es exclusivamente para fines informativos y de formación. No equivale a una evaluación médica presencial. Cualquier síntoma debe ser valorado por un profesional de la salud 🔔 ¡Suscríbete para más contenido médico confiable y actualizado! 📢 Sígueme en mis redes sociales: Facebook: https://www.faceBook.com/dr.williamguerrero Instagram: https://www.instagram.com/dr.williamguerrero TikTok: https://www.tiktok.com/@drwilliamguerrero Mi canal de difusión privado: https://m.me/j/AbYEs1ZXP9YBABrM/ Mi página web: https://www.drwilliamguerrero.com/ Adquiere mi libro en formato digital: https://drwilliamguerrero.com/product/manual-de-electrocardiograma-normal/ Adquiere mi libro en formato físico: https://www.amazon.com/Manual-Electrocardiograma-Spanish-William-Guerrero/dp/B0CW3KJT94 #dermatitisdecontacto #dermatitisirritativa #dermatologia #saludlaboral #saludcutanea #manos #prevencion #informacionsalud https://www.youtube.com/embed/n6uS6lyRFjM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:55:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53330 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/msWLqOMEkAo/hqdefault.jpg Recupera la firmeza de tu piel de forma natural Los bioestimuladores ayudan a mejorar progresivamente la firmeza, la textura y el soporte de la piel, favoreciendo un aspecto más fresco y rejuvenecido sin transformar las facciones. Sus resultados aparecen de manera gradual, a medida que el organismo genera nuevo colágeno. En AdvanceDerma, cada tratamiento se diseña de forma personalizada y se realiza bajo supervisión médica especializada. https://www.youtube.com/embed/msWLqOMEkAo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:59:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53331 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/wKiZo4XN2VY/hqdefault.jpg Reafirma y redefine tu rostro y cuerpo sin cirugía Ultraformer utiliza ultrasonido focalizado de alta intensidad para actuar en las capas profundas de la piel y estimular la producción natural de colágeno. Este tratamiento no invasivo ayuda a mejorar la flacidez, suavizar arrugas, revitalizar la piel y redefinir el contorno del rostro, con resultados progresivos y naturales. https://www.youtube.com/embed/wKiZo4XN2VY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:59:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53332 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/lb3ao5GiXW8/hqdefault.jpg Mejora la apariencia de tu piel con tecnología láser En AdvanceDerma contamos con protocolos enfocados en mejorar la apariencia de manchas, cicatrices y signos visibles del envejecimiento cutáneo, además de tratamientos para la atenuación progresiva de tatuajes. Cada procedimiento comienza con una valoración profesional para identificar las características de la piel, definir la tecnología adecuada y establecer un plan de tratamiento seguro según cada caso. https://www.youtube.com/embed/lb3ao5GiXW8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:59:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53333 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/RwSfrwmdcpc/hqdefault.jpg Realza tu rostro con resultados naturales Los tratamientos inyectables pueden ayudar a hidratar la piel, suavizar líneas de expresión, mejorar la armonía facial y resaltar tus rasgos sin perder naturalidad. En AdvanceDerma realizamos una valoración personalizada para definir el procedimiento, producto y cantidades adecuadas para cada paciente. https://www.youtube.com/embed/RwSfrwmdcpc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:59:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53334 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/3bu9rx0afeE/hqdefault.jpg Tu piel merece lo mejor En AdvanceDerma contamos con tratamientos como Hydrafacial Syndeo, Casmara, Nanopore y Depilación Láser, diseñados para atender distintas necesidades de la piel mediante protocolos personalizados. https://www.youtube.com/embed/3bu9rx0afeE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:59:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53335 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/a5Uf3hCBjJY/hqdefault.jpg Temporada de bienestar, salud y rejuvenecimiento La mesoterapia permite aplicar activos seleccionados directamente en la zona que se desea tratar. Además, la sueroterapia con vitamina C aporta nutrientes por vía intravenosa bajo supervisión profesional, como parte de un tratamiento orientado al bienestar y la recuperación del organismo. https://www.youtube.com/embed/a5Uf3hCBjJY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:59:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53339 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/8WC51MXgijw/hqdefault.jpg Vitiligo bajo control El vitiligo no es solo una condición de la piel, es una señal que merece un abordaje médico integral y personalizado. Hoy existen tecnologías como Excimer / Exciplex, que utilizan luz ultravioleta dirigida para estimular la repigmentación en zonas afectadas por el vitiligo, ayudando a mejorar el tono de la piel de forma progresiva y controlada ✨ 🩺 Cada caso es único, por eso es fundamental una valoración dermatológica para definir el mejor protocolo según tu tipo de piel y evolución. 📍En AdvanceDerma te acompañamos con un enfoque médico especializado en el cuidado de tu piel. #dermatologoenbogota #advancederma #cuidadoDelapiel #vitiligo #saludcutanea https://www.youtube.com/embed/8WC51MXgijw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:59:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53340 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/geQmthlianw/hqdefault.jpg Esto NO siempre es una verruga… No todo lo que ves en la piel son verrugas Existen diferentes tipos de lesiones cutáneas que pueden confundirse fácilmente. Algunas sí son verrugas, pero otras pueden ser lunares, lesiones benignas o cambios en la piel que necesitan una valoración especializada. Además, no todas las verrugas son iguales: pueden aparecer en distintas zonas del cuerpo, tener diferentes formas y requerir manejos específicos según el tipo y su evolución. En este video te explicamos cómo identificarlas, cuándo debes prestar atención y en qué momento es importante consultar con tu dermatólogo. En AdvanceDerma te ayudamos a entender tu piel y a cuidarla con un diagnóstico adecuado. #advancederma #verrugas #dermatologoenbogota #pielsaludable #dermatologia cuidadodelapiel https://www.youtube.com/embed/geQmthlianw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:59:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53344 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/rtR8SFe6ea4/hqdefault.jpg Conoce a nuestro equipo En AdvanceDerma contamos con un equipo médico altamente calificado, especializado en el cuidado integral de la piel, el cabello y las uñas. Combinamos experiencia, tecnología avanzada y un enfoque personalizado para ofrecerte tratamientos seguros, efectivos y adaptados a lo que realmente necesitas. Cada profesional aporta su conocimiento para brindarte resultados naturales, confiables y con respaldo médico, porque tu piel merece estar en las mejores manos. Agenda tu valoración y vive la experiencia AdvanceDerma. #advancederma #dermatologia #equipomedico #pielsaludable #dermatologiaestetica https://www.youtube.com/embed/rtR8SFe6ea4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:59:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53345 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/jwDZct8Ikxg/hqdefault.jpg ¿Que es lo más lindo de ser mamá? Ella merece ser celebrada todos los días. 💖 Porque su amor, su fuerza y cada detalle que entrega hacen que cualquier momento sea perfecto para recordarle cuánto la amamos. 🌷✨ Sorpréndela hoy con un detalle que le saque una sonrisa. #advancederma #mesdemamá #dermatologoenbogota https://www.youtube.com/embed/jwDZct8Ikxg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:59:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53347 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/SUNC5iovfaI/hqdefault.jpg Olvídate de tu acné El acné no solo afecta en el momento, también puede dejar marcas y cambios en el tono de la piel si no se trata adecuadamente. Cada caso es diferente y requiere un enfoque personalizado para mejorar tanto las imperfecciones activas como la apariencia de la piel. En Advancederma evaluamos tu piel para ofrecerte soluciones seguras y efectivas, enfocadas en lograr una piel más uniforme, saludable y luminosa. Agenda tu valoración y empieza a cuidar tu piel de forma correcta. #advancederma #dermatologoenbogota #acne #manchasenlapiel pielsaludable https://www.youtube.com/embed/SUNC5iovfaI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:59:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53348 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/_wS9OfpoDGg/hqdefault.jpg ¿Botox? En AdvanceDerma, nuestros pacientes confían en la toxina botulínica para suavizar líneas de expresión, lograr un rostro más fresco y mantener una apariencia natural. Cada aplicación se realiza con precisión médica y un enfoque personalizado, respetando la armonía facial y buscando resultados sutiles pero visibles. Porque cuando el tratamiento es correcto, la diferencia se nota… pero de forma elegante. Descubre por qué nuestros pacientes eligen AdvanceDerma. #advancederma #toxina #dermatologiaestetica #pielsaludable https://www.youtube.com/embed/_wS9OfpoDGg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:59:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53350 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/xH_gcWiEP5I/hqdefault.jpg Elimina el tatuaje que ya no deseas En AdvanceDerma contamos con tecnología láser que permite borrar esos tatuajes que ya no deseas, déjanos asesorarte y acompañarte en el proceso. ¿Deseas remover un tatuaje o aclararlo? ➡️Envíanos tu foto al 📱3123630274-3193576640 y te damos un presupuesto. #advancederma #dermatologoenbogota #tatuaje #laser https://www.youtube.com/embed/xH_gcWiEP5I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:59:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53352 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/SS6CweUQ0sA/hqdefault.jpg ¡Una mirada más fresca y rejuvenecida es posible sin pasar por el bisturí! Descubre cómo el poder del láser puede devolverle luminosidad y firmeza a tu piel, atenuando signos de envejecimiento de forma segura y efectiva. ¡Agenda tu cita 📲 3123630274 -3193576640! #miradarejuvenecida #advancederma #dermatologoenbogota https://www.youtube.com/embed/SS6CweUQ0sA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:59:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53353 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/DVquday6UGk/hqdefault.jpg Olvídate de las cicatrices El láser facial es una tecnología avanzada que ayuda a mejorar la textura, el tono y la luminosidad de la piel Ideal para tratar manchas, poros dilatados, cicatrices de acné o los primeros signos de envejecimiento, este procedimiento estimula la regeneración celular desde las capas más profundas Resultados visibles, sin necesidad de cirugía y con mínima recuperación. Agenda tu cita al 3193576640 y conoce lo que el láser puede hacer por tu piel. #advancederma #dermatologoenbogota #láserfacial #cuidadodelapiel https://www.youtube.com/embed/DVquday6UGk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:59:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53354 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/UPzIlmCzvOQ/hqdefault.jpg Ultraformer estimula la producción de colágeno La tecnología HIFU de Ultraformer estimula la producción de colágeno y ayuda a tensar la piel, mejorar la flacidez y reducir grasa localizada, todo sin cirugía ni tiempo de recuperación. Ideal para quienes buscan contornos más definidos, una piel más firme y un aspecto rejuvenecido de manera natural. En Advance, trabajamos con equipos de última generación y profesionales especializados para brindarte resultados seguros, visibles y armoniosos. Visítanos en Bogotá y descubre el poder del Ultraformer. #advancederma #dermatologoenbogota #cuidadodelapiel #pielsaludable #ultraformer https://www.youtube.com/embed/UPzIlmCzvOQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:59:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53355 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/l1xl7O9GIoo/hqdefault.jpg ¿Tienes un lunar que deseas eliminar? Te molestan esas verrugas o lunares que llevas tiempo queriendo eliminar? En Advance Derma contamos con tratamientos láser personalizados que te ayudan a decirles adiós de forma segura, efectiva y con resultados estéticos. Cuidamos cada detalle para que tu piel luzca limpia, uniforme y saludable. 📞 Agenda tu valoración y conoce la mejor opción para ti #cuidadoestético #advancederma #tratamientoláser #verrugas https://www.youtube.com/embed/l1xl7O9GIoo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:59:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53356 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/38_I6uJagKw/hqdefault.jpg ¿Manchas en la piel? Las manchas en la piel pueden aparecer por el sol, la edad o cambios hormonales, y muchas veces no desaparecen con productos tópicos. El tratamiento con láser es una opción eficaz y segura para atenuarlas, unificar el tono y devolverle a tu piel una apariencia más luminosa y uniforme. Cada caso es valorado por un especialista para encontrar el tratamiento más adecuado según tu tipo de piel y el tipo de mancha. Agenda tu cita al 3193576640 y da el primer paso hacia una piel más clara y saludable. #advancederma #dermatólogoenbogota #láserparamanchas https://www.youtube.com/embed/38_I6uJagKw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:59:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53357 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/tFHzKnfBRo4/hqdefault.jpg Mejora la textura, firmeza y luminosidad en tu piel Nuestros pacientes lo prueban y se enamoran de los resultados. El tratamiento con Nanopore y Plasma ayuda a mejorar visiblemente la textura y firmeza de la piel, aportando luminosidad y un aspecto más uniforme desde las primeras sesiones. Gracias a la estimulación profunda de la piel, este procedimiento contribuye a reducir manchas, imperfecciones y signos de envejecimiento, dejando una piel más suave, revitalizada y con un glow natural que se nota y se siente. En Advance Derma, cada tratamiento está respaldado por criterio dermatológico y tecnología avanzada, para lograr resultados seguros, efectivos y adaptados a tu piel. #advancederma #nanopore #plasma #glowdermatologico #dermatologoenbogota https://www.youtube.com/embed/tFHzKnfBRo4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:59:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53358 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/O9s3Nuc8cDY/hqdefault.jpg La rosácea: puede causar vasos visibles, ardor e inflamación, afectando la apariencia de tu piel En AdvanceDerma, contamos con soluciones avanzadas para mejorar los síntomas y la salud de tu piel. El láser es una excelente alternativa porque permite: • Disminuir los vasos sanguíneos visibles, responsables del enrojecimiento • Activar la síntesis de nuevo colágeno, fortaleciendo la piel • Reducir inflamación y molestias, mejorando el tono y la textura Combinamos tecnologías para un tratamiento integral: • Luz intensa pulsada (IPL) • Láser ND YAG 1064 nm • Terapias con luz LED Cada piel es diferente, por eso realizamos una valoración personalizada y elegimos la combinación más efectiva para ti. Si tienes rosácea o enrojecimiento frecuente, agenda tu cita en AdvanceDerma y descubre cómo podemos ayudarte a mejorar los síntomas de tu piel. #advancederma #dermatologoenbogota #rosacea #laserndyag #laser https://www.youtube.com/embed/O9s3Nuc8cDY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:59:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53359 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/tl6eF-mqTIU/hqdefault.jpg Señales de que no es una caída de pelo normal ¿Estás notando más caída de cabello de lo normal? 👀 Algunas señales a las que debes prestar atención: • Caída excesiva al peinarte o lavarlo • Disminución de la densidad capilar • Entradas más marcadas o zonas con menos volumen • Cabello más débil y fino Detectarlo a tiempo es clave para evitar que avance. Uno de los tratamientos ideales es el plasma capilar, que ayuda a estimular el folículo piloso, fortalecer el cabello y promover su crecimiento de forma natural y progresiva. En AdvanceDerma realizamos una valoración personalizada para identificar la causa y elegir el tratamiento adecuado para ti. Agenda tu cita y empieza a recuperar la salud de tu cabello. #advancederma #dermatologoenbogota #caidadecabello #plasmacapilar https://www.youtube.com/embed/tl6eF-mqTIU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:59:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53361 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/aXoHrtR3BVs/hqdefault.jpg Respondiendo las preguntas que más nos hacen en consulta ¿Cada cuánto debo cuidar mi piel? ¿Todos los tratamientos son para cualquier tipo de piel? ¿Cuándo voy a ver resultados? ¿Realmente necesito una valoración? Sabemos que cada paciente llega con dudas, y resolverlas es el primer paso para lograr resultados reales. En Advance Derma te explicamos todo de forma clara, con un enfoque médico y personalizado, para que tomes decisiones seguras sobre tu piel. #advancederma #dermatologoenbogota #preguntasfrecuentes #dermatologiaestetica https://www.youtube.com/embed/aXoHrtR3BVs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:59:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53364 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/2ovgYJZQ_7U/hqdefault.jpg ¿Cómo saber qué procedimiento estético realizar antes de un evento importante? El momento en que te realizas un tratamiento es clave para lograr resultados visibles y naturales. Días, semanas o incluso meses antes, cada elección depende de tus objetivos, tu piel y el tiempo que tienes antes del evento. En Advance Derma te contamos cómo planearlo correctamente, para que llegues a tu ocasión especial radiante, segura y con un glow natural. Agenda tu valoración y prepárate para brillar en cada momento. #advancederma #dermatologoenbogota #glowup #pielsaludable #tratamientosesteticos https://www.youtube.com/embed/2ovgYJZQ_7U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:59:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53368 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/KB7M-KVki0c/hqdefault.jpg Descubre cómo puede cambiar tu piel Limpiar tu piel no es solo estética, es salud. Una buena limpieza facial ayuda a eliminar impurezas, mantener la piel fresca y potenciar la luminosidad natural. Cuidarla regularmente mejora su textura, previene imperfecciones y deja una sensación de bienestar que se nota y se siente. En AdvanceDerma combinamos diagnóstico médico y cuidado profesional para que tu piel luzca saludable, suave y radiante todos los días. Agenda tu valoración y descubre cómo cuidar tu piel de forma integral. #advancederma #dermatologoenbogota #limpiezafacial #cuidadodelapiel #pielsaludable https://www.youtube.com/embed/KB7M-KVki0c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:59:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53369 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/VT5Nnx_dSVk/hqdefault.jpg ¿Tienes flacidez? Con el paso del tiempo, la piel puede perder firmeza debido a la disminución natural de colágeno. HIFU es un procedimiento no invasivo que ayuda a reducir la flacidez facial y estimular la producción interna de colágeno, logrando un efecto de mayor firmeza y mejor definición del rostro. Es una alternativa ideal para quienes buscan mejorar la calidad de la piel y conseguir un efecto lifting sin cirugía, con resultados progresivos y naturales. En AdvanceDerma evaluamos tu piel para recomendar el tratamiento más adecuado según tus necesidades. Agenda tu valoración y descubre cómo devolverle firmeza a tu piel. #advancederma #dermatologoenbogota #hifu #pielfirme #flacidezfacial https://www.youtube.com/embed/VT5Nnx_dSVk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:59:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53370 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/OI_uTjKo2is/hqdefault.jpg Dile adiós a la Rinofima Uno de nuestros pacientes llegó con rinofima, una condición que requiere cuidado médico y tratamiento específico. Tras la valoración, le recomendamos un láser CO₂ ablativo, un procedimiento que ayuda a mejorar la textura, reducir el grosor de la piel y devolver un aspecto más uniforme y saludable. En AdvanceDerma combinamos diagnóstico preciso, tecnología avanzada y experiencia médica para ofrecer resultados seguros, eficaces y adaptados a cada paciente. Agenda tu valoración y descubre cómo podemos cuidar tu piel de forma integral. #advancederma #dermatologoenbogota #rinofima #laserdermatologico https://www.youtube.com/embed/OI_uTjKo2is?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:59:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53373 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/kq948R6F2ak/hqdefault.jpg Mitos del acné que probablemente aún crees ¿Solo afecta a adolescentes? ¿Se quita lavando el rostro muchas veces al día? ¿El maquillaje siempre lo empeora? El acné es una condición médica que puede presentarse a cualquier edad y su manejo depende de múltiples factores como hormonas, tipo de piel y estilo de vida. Creer en mitos puede retrasar el tratamiento adecuado y empeorar la piel. En AdvanceDerma evaluamos tu caso de forma personalizada para ofrecerte un abordaje seguro, efectivo y basado en evidencia. Infórmate, cuida tu piel y agenda tu valoración. #advancederma #dermatologoenbogota #acne #mitosyverdades #dermatologia https://www.youtube.com/embed/kq948R6F2ak?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T10:59:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53392 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/byn4B-JOHxI/hqdefault.jpg ¿Es un problema el Catalán o el Euskera en la elección plaza MIR / Medicina? Mi experiencia En este vídeo respondo a preguntas habituales sobre el idioma de cara a elegir plaza -IR o para estudiantes de medicina: - ¿Es obligatorio hablar catán o castellano antes de elegir la plaza? - ¿ Es obligatorio aprender el idioma mientras haces la especialidad? - ¿ Te ayudan o facilitan a que aprendas el idioma? - ¿ Cómo es el día día sin saber euskera o catalán? - ¿Realmente es una limitación? - ¿Es obligatorio hablar el idioma si quieres trabajar después de la residencia? - EN LA CARRERA DE MEDICINA: ¿cómo afecta el catalán o el euskera? Cualquier duda respondo en comentarios 🥰 G. #MIR #medicina #EIR #PIR https://www.youtube.com/embed/byn4B-JOHxI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:03:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53425 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/GSbR4QGM5vA/hqdefault.jpg Brotes Mundialistas: Los riesgos de los que no se hablan del mundial l Eso me dijo el Doctor (Ep. 5) ¿Estás planeando ir al Mundial 2026 o conoces a alguien que vaya? Más allá de la pasión por el fútbol, el evento deportivo más grande de la historia en Norteamérica trae consigo un reto colosal: un cóctel perfecto para la propagación de enfermedades infecciosas. En este episodio, te explicamos por qué el resurgimiento del sarampión es la alerta máxima y te damos el plan de acción exacto para "blindar" tu salud antes, durante y después de tu viaje. Además, te traemos el resumen más completo y digerible de las noticias médicas que están cambiando el rumbo de la ciencia esta semana. En este episodio hablaremos de: -El Riesgo en el Mundial 2026: Por qué el sarampión y las temperaturas extremas de hasta 45°C en México son la verdadera prueba de fuego para los asistentes. -Tu Plan de Viajero: Las vacunas esenciales que necesitas al menos 4 semanas antes del evento y por qué no debes ignorar los síntomas al regresar a casa. -Revolución Oncológica (Cumbre ASCO 2026): Hablamos del nuevo fármaco experimental que le quita la "capa de invisibilidad" al cáncer, la pastilla que duplica la supervivencia en cáncer de páncreas y cómo millones de mujeres con cáncer de mama podrán decirle adiós a la quimioterapia. -El Fenómeno Wegovy® y la Esperanza Renal: Analizamos el boom de la pastilla para la obesidad (¡una receta cada 5 segundos!) y cómo la Finerenona está salvando los riñones y el corazón de pacientes no diabéticos. -Inteligencia Artificial y Salud Pública: La advertencia de la OMS sobre por qué la tecnología debe aumentar nuestro juicio médico, no reemplazarlo. ¡No olvides compartir este episodio con tu compañero de viaje para el Mundial y suscribirte para no perderte nuestras próximas dosis de salud y ciencia! Fuentes: World Health Organization. New WHO discussion paper sets out opportunities and risks of AI in evidence-informed health policy. Publicado el 2 de junio de 2026. Accedido el 8 de junio de 2026.Gregory A. Removing 'invisibility cloaks' and safely skipping chemo: new weapons in war on cancer shared at US confere https://www.youtube.com/embed/GSbR4QGM5vA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:05:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53432 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/z_xqTmHFjGU/hqdefault.jpg El asesino silencioso del metabolismo: Resistencia a la insulina l Eso me dijo el Doctor (Ep. 4) ¿Sabías que hasta el 40% de los adultos jóvenes (entre 18 y 44 años) podría tener resistencia a la insulina sin sospecharlo?. En este episodio, desglosamos de manera sencilla "la condición invisible" que actúa como el motor principal detrás de la diabetes tipo 2, el hígado graso y las enfermedades del corazón. ¡No olvides suscribirte y activar la campana para no perderte los próximos capítulos! Instagram: https://www.instagram.com/dr.marioctorres/ @dr.marioctorres 📱 TikTok: https://www.tiktok.com/@dr.mariotorres @dr.mariotorres Fuentes: -Freeman, A. M., Acevedo, L. A., & Pennings, N. (2024). Insulin Resistance. StatPearls Publishing. -Lee, S. H., Park, S. Y., & Choi, C. S. (2022). Insulin Resistance: From Mechanisms to Therapeutic Strategies. Diabetes & Metabolism Journal, 46(1), 15-37. -Li, M., Chi, X., Wang, Y., Setrerrahmane, S., Xie, W., & Xu, H. (2022). Trends in insulin resistance: insights into mechanisms and therapeutic strategy. Signal Transduction and Targeted Therapy, 7, 216. -Mir, M. M., Jeelani, M., Alharthi, M. H., et al. (2025). Unraveling the Mystery of Insulin Resistance: From Principle Mechanistic Insights and Consequences to Therapeutic Interventions. International Journal of Molecular Sciences, 26(6), 2770. https://www.youtube.com/embed/z_xqTmHFjGU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:05:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53436 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/UrcuE5wAdNs/hqdefault.jpg El suplemento milenario que regula el cortisol Eso me dijo el Doctor (Ep. 3) ¿Es la Ashwagandha la "pastilla mágica" para el estrés que todos necesitamos o es solo otra tendencia pasajera? En este episodio de "Eso me dijo el Doctor", desglosaremos la evidencia científica más reciente para entender qué hace realmente esta planta por tu cuerpo y tu cerebro. Sigueme en mis redes! Instagram: https://www.instagram.com/dr.marioctorres/ TikTok: https://www.tiktok.com/@dr.mariotorres Fuentes: -Alsanie A. et al. (2026). Effects of ashwagandha (Withania somnifera) on mental health in adults: A systematic review and dose-response meta-analysis of randomized controlled trials. Complementary Therapies in Medicine. -Lopresti A. & Smith S. (2021). Ashwagandha (Withania somnifera) for the treatment and enhancement of mental and physical conditions: A systematic review of human trials. Journal of Herbal Medicine. -Choudhary D. et al. (2017). Body weight management in adults under chronic stress through treatment with ashwagandha root extract: a double-blind, randomized, placebo-controlled trial. Journal of Evidence-Based Complementary & Alternative Medicine. -Grabowski W. et al. (2024). Unlocking better sleep and stress relief: the power of ashwagandha (Withania somnifera) supplementation—a literature review. Qual Sport. -Langade D. et al. (2021). Clinical evaluation of the impact of Ashwagandha root extract on sleep in healthy volunteers and insomnia patients: A double-blind, randomized, parallel-group, placebo-controlled study. PLOS ONE. -Guo S. & Rezaei M. (2024). The benefits of ashwagandha (Withania somnifera) supplements on brain function and sports performance. Frontiers in Nutrition. https://www.youtube.com/embed/UrcuE5wAdNs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:05:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53444 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/M1RYWJAzODk/hqdefault.jpg Semaglutida: ¿Realmente es la solución definitiva a la obesidad? | Eso me dijo el Doctor (Ep. 2) En este segundo episodio de "Eso me dijo el Doctor", analizamos uno de los temas más virales y controversiales de la medicina actual: los análogos de GLP-1 (como la semaglutida). ¿Son realmente una solución definitiva o solo una moda pasajera con efectos secundarios ocultos? ¡No olvides suscribirte y activar la campana para no perderte los próximos capítulos! Instagram: https://www.instagram.com/dr.marioctorres/ @dr.marioctorres 📱 TikTok: https://www.tiktok.com/@dr.mariotorres @dr.mariotorres Fuentes: -Anam, M. et al. (2022). Efficacy of Semaglutide in Treating Obesity: A Systematic Review of RCTs. Cureus, 14(12): e32610. -Kommu, S. & Whitfield, P. (2024). Semaglutide. StatPearls [Internet]. StatPearls Publishing. -He, K. et al. (2022). Once-weekly semaglutide for obesity or overweight: A systematic review and meta-analysis. Diabetes Obes Metab, 24(4): 722–726. -Wen, J. et al. (2025). Tirzepatide Versus Semaglutide on Weight Loss in Type 2 Diabetes Patients: A Systematic Review and Meta-Analysis of Direct Comparative Studies. Endocrinology, Diabetes & Metabolism, 8: e70045. -Kommu, S. & Berg, R.L. (2024). Efficacy and safety of once-weekly subcutaneous semaglutide on weight loss in patients with overweight or obesity without diabetes mellitus. Obesity Reviews, 25(9): e13792. https://www.youtube.com/embed/M1RYWJAzODk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:06:00+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53450 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/l7zOTCgUjyg/hqdefault.jpg ¿Por qué ya no sirve el IMC? | Eso me dijo el Doctor (Ep. 1) ¿El IMC es una herramienta util o un invento anticuado? En este primer episodio de "Eso me dijo el Doctor", nos meteremos un poco mas en el Índice de Masa Corporal. Exploramos la historia de esta medida (que ni siquiera fue creada por un médico), por qué falla al no distinguir entre músculo y grasa, y la evidencia científica que demuestra que los puntos de corte actuales no funcionan igual para todas las etnias, géneros o edades. Si estás cansado de que tu consulta médica se limite a lo que dice la báscula, este video es para ti. Fuentes: -Caleyachetty R, Barber TM, Mohammed NI, et al. Ethnicity-specific BMI cutoffs for obesity based on type 2 diabetes risk in England: a population-based cohort study. Lancet Diabetes Endocrinol. 2021;9(7):419-426. doi:10.1016/S2213-8587(21)00088-7 Curtis M, Swan L, Fox R, Warters A, O'Sullivan M. Associations between Body -Mass Index and Probable Sarcopenia in Community-Dwelling Older Adults. Nutrients. 2023 Mar 21;15(6):1505. doi: 10.3390/nu15061505. PMID: 36986233; PMCID: PMC10059806. -Pray R, Riskin S. The History and Faults of the Body Mass Index and Where to Look Next: A Literature Review. Cureus. 2023 Nov 3;15(11):e48230. doi: 10.7759/cureus.48230. PMID: 38050494; PMCID: PMC10693914. ¡No olvides suscribirte y activar la campana para no perderte los próximos capítulos! Instagram: https://www.instagram.com/dr.marioctorres/ TikTok: https://www.tiktok.com/@dr.mariotorres 🎙️ Spotify: https://open.spotify.com/show/1KpBjoJImCyfNKLQazqj85?si=B7Vvd9MCRPe3oCd-97gltQ https://www.youtube.com/embed/l7zOTCgUjyg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:06:01+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53481 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/DwtKuIuW8zU/hqdefault.jpg Como aplicar el protector solar durante el día con productos dermatológico sin dañar el maquillaje En este vídeo les muestro todos los pasos para re aplicar el protector solar durante el día sin dañar el maquillaje con una marca que se llama #Colorscience #skincare #maquillaje #dermatologia #medellin https://www.youtube.com/embed/DwtKuIuW8zU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:07:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53488 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/AjUpTYdnAaI/hqdefault.jpg COMO MEJORAR LA TEXTURA Y LA APARIENCIA DE LOS POROS EN NUESTRA PIEL CONTADO POR UNA DERMATÓLOGA Con el paso de la edad, la exposición solar y los cambios intrínsecos y extrínsecos del envejecimiento, los poros en nuestra piel se van viendo cada vez mas notorios. En este video vamos explicar algunas recomendaciones para mejorar la textura y calidad de nuestra piel. Aunque lo poros están condicionados genéticamente, vamos a explicar cómo podemos mejorar la apariencia de estos. #colageno #dermatologia #cuidadofacial #skincare #rutinafacial https://www.youtube.com/embed/AjUpTYdnAaI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:07:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53495 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/zk0uvDImSMY/hqdefault.jpg QUE ES EL RETINOL Y COMO USARLO CONTADO POR UNA DERMATÓLOGA En este video vamos a hablar sobre el ácido retinoíco, el retinol y sus diferencias.Como se debe usar el Retinol y cuales son sus indicaciones. Recuerda siempre consultar con tu dermatólogo #retinol #dermatologia #skincare #rutinafacial #cuidadofacial https://www.youtube.com/embed/zk0uvDImSMY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:07:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53496 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/E03UhR8Yens/hqdefault.jpg SIRVE TOMAR COLÁGENO? En este video vamos a hablar sobre la conveniencia de tomar colágeno y para qué sirve el colágeno. vamos a hablar de los factores que disminuyen el colágeno en nuestro cuerpo. Vamos a hablar sobre los suplementos de colágeno, su evidencia y para qué se podrían utilizar. Recuerda siempre consultar con tu médico para evaluar si es ideal para ti consumir suplementos y consultar con tu dermatólogo para evaluar que productos están indicados para ti y tu tipo de piel. #colageno #dermatologia #skincare #arrugas #botox https://www.youtube.com/embed/E03UhR8Yens?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:07:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53497 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/JwxUpDbJs8I/hqdefault.jpg COMO USAR EL CONTORNO DE OJOS CONTADO POR UNA DERMATÓLOGA En este video vamos a hablar de la importancia de usar contorno de ojos en una rutina de Skincare y a que edad debemos empezar a utilizar el contorno de ojos.Vamos a explicar cómo se utiliza y cómo se aplica el contorno de ojos.. Vamos a hablar de los tipos de ojeras y en qué caso nos puede ayudar un contorno de ojos. Finalmente vamos a hablar de algunos contornos de ojos del mercado. https://www.youtube.com/embed/JwxUpDbJs8I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:07:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53498 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/siVKboRNWB0/hqdefault.jpg COMO MEJORAR LAS ARRUGAS Y LAS LÍNEAS DE EXPRESIÓN CONTADO POR UNA DERMATÓLOGA En este video vamos a abordar algunos temas para ayudar a evitar la generación de algunas arrugas. Vamos a hablar de algunos tratamientos que ayudan a mejorar las arrugas y cómo podemos prevenirlas. Vamos a hablar de diferentes tips que nos van a ayudar a disminuir la aparición temprana de arrugas. #arrugas #botox #dermatologia #skincare https://www.youtube.com/embed/siVKboRNWB0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:07:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53500 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/iQQHJWL8xk8/hqdefault.jpg CUAL ES EL MEJOR PROTECTOR SOLAR CONTADO POR UNA DERMATÓLOGA En este video conocerás los diferentes tipos de protector solar dependiendo del tipo de piel. Hablaremos de protectores solares químicos, físicos, entre otros. https://www.youtube.com/embed/iQQHJWL8xk8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:07:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53503 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/Tlz5pgvsu78/hqdefault.jpg Como cuidar tu piel contado por una dermatóloga En este video aprenderás Tips para tener una piel sana, evitar errores frecuentes que tenemos en el cuidado de nuestra piel, pasos necesarios para una rutina adecuada de nuestra piel y como saber que tipo de piel tienes. NO OLVIDES SUSCRIBIRTE EN NUESTRO CANAL Encuentranos en: Instagram: https://www.instagram.com/dra_skin/ https://www.youtube.com/embed/Tlz5pgvsu78?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:07:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53504 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/k7cgwMdMaEM/hqdefault.jpg CUIDADO DEL PELO CONTADO POR UNA DERMATÓLOGA Cuidado del pelo! En este video te contamos como escoger tu shampoo, si debes utilizar o no acondicionador y algunos mitos y verdades sobre el cuidado del pelo! Suscríbete a nuestro canal: ø https://www.youtube.com/channel/UCZ0m... Síguenos: ø Instagram: https://www.instagram.com/dra_skin/ ø TikTok: https://www.tiktok.com/@dra_skin Contacto: info@draskin.co OTROS VIDEOS: ø Tratamiento del acné contado por una DERMATÓLOGA (mitos y verdades) https://youtu.be/dX5Ct1Dexss ø Como debe ser tu rutina de piel por una DERMATÓLOGA https://www.youtube.com/watch?v=OFl_i... ø Como utilizar las Aguas Micelares https://www.youtube.com/watch?v=lrAH0... ø Como realizar tu limpieza facial https://www.youtube.com/watch?v=zDVaH... https://www.youtube.com/embed/k7cgwMdMaEM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:07:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53505 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/dX5Ct1Dexss/hqdefault.jpg TRATAMIENTO DEL ACNÉ CONTADO POR UNA DERMATÓLOGA (mitos y verdades) Como se produce el Acné Tipos de Acné Fisiopatología del Acné Causas del Acné 10 Mitos y verdades sobre el tratamiento del Acné Suscribete a nuestro canal: ø https://www.youtube.com/channel/UCZ0mOPuUsKtyiAcYY_NaZSw?view_as=subscriber Síguenos: ø Instagram: https://www.instagram.com/dra_skin/ ø TikTok: https://www.tiktok.com/@dra_skin Contacto: info@draskin.co OTROS VIDEOS: ø Como debe ser tu rutina de piel por una DERMATÓLOGA https://www.youtube.com/watch?v=OFl_i5KskpM&t=55s ø Como utilizar las Aguas Micelares https://www.youtube.com/watch?v=lrAH05wmKz0&t=116s ø Como realizar tu limpieza facial https://www.youtube.com/watch?v=zDVaH7AHxiA https://www.youtube.com/embed/dX5Ct1Dexss?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:07:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53506 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/OFl_i5KskpM/hqdefault.jpg Como debe ser tu rutina de piel por una DERMATÓLOGA En este video aprenderás los pasos básicos que deberíamos tener en una rutina de piel y los productos que deberíamos incluir en nuestra rutina diaria si queremos tener una rutina "plus". Síguenos en Instragram, TikTok, Youtube como @dra_skin No olvides suscribirte en nuestro canal y escríbenos de que otros temas te gustaría que habláramos en nuestro canal! https://www.youtube.com/embed/OFl_i5KskpM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:07:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53507 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/lrAH05wmKz0/hqdefault.jpg Como utilizar las Aguas Micelares En este video te explicamos como puedes utilizar las aguas micelares y para que sirven! Suscribite en mi canal de Youtube para mas Tips dermatológicos! Síguenos en Instagram en @dra_skin (https://www.instagram.com/dra_skin/) https://www.youtube.com/embed/lrAH05wmKz0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:07:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53508 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/zDVaH7AHxiA/hqdefault.jpg Como realizar tu limpieza facial Explica la importancia de la limpieza diaria facial, como hacerla, la doble limpieza y la regla de los 60 segundos. Suscríbete en nuestro nuevo canal! y síguenos en Instagram en @dra_skin (https://www.instagram.com/dra_skin/) https://www.youtube.com/embed/zDVaH7AHxiA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:07:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53559 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/Y9loLwpPM4U/hqdefault.jpg Alopecia Androgenética ¡Hola en este video les comento un poco del factor hereditario en la alopecia y los tipos de alopecia que existen. https://www.youtube.com/embed/Y9loLwpPM4U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:14:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53561 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/2thj4DWUCwM/hqdefault.jpg Qué son las subincisiones En este video les explico cómo se debe realizar una subincisión y cómo en conjunto con el láser CO2 puede ayudar a lograr mejores resultados. https://www.youtube.com/embed/2thj4DWUCwM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:14:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53562 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/vGyVGUcdhHM/hqdefault.jpg VPH, Cuando acudir al Dermatólogo o al Urólogo? ¿Cuando acudir con el Dermatólogo o el Urólogo ante la presencia de esta enfermedad? El VPH es una enfermedad que puede atacar hombres y mujeres, la mayoría de las veces se presenta en genitales. En esta ocasión nos acompaña el Dr. Antonio Zuviri González Urólogo para tratar de explicar cuando es recomendable acudir con el Dermatólogo o con el especialista en Urología, ya que la Urología es la especialidad médica que se encarga de los genitales ( y vias urinarias) Femeninos y Masculinos. si tienes alguna sobre este tema, escríbenos inbox y con gusto responderemos. https://www.youtube.com/embed/vGyVGUcdhHM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:14:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53564 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/H5k_olHnrmU/hqdefault.jpg Depilación Laser En este video explicamos un poco sobre como funciona la depilación láser y los riesgos que existen al ser utilizado por personas que no están calificadas. https://www.youtube.com/embed/H5k_olHnrmU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:14:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53570 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/Skko4O_0OOE/hqdefault.jpg LASER CO2 El Láser CO2 Fraccionado es un tratamiento que consiste en la emisión de minúsculos haces, que penetran en la piel profundamente, en forma de columnas térmicas hasta la dermis. Estas columnas son heridas microscópicas que quedan rodeadas de tejido sano, el que contiene las células capaces de promover un rápida cicatrización, y una alta producción de colágeno. A la vez eliminando manchas y rejuveneciendo la piel. https://www.youtube.com/embed/Skko4O_0OOE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:14:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53571 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/-AFFQRKC2fI/hqdefault.jpg Luz pulsada La luz pulsada es un arma eficaz para mejorar tanto el aspecto como la textura y la calidad de la piel. https://www.youtube.com/embed/-AFFQRKC2fI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:14:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53572 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/UUzknXommfQ/hqdefault.jpg Nutrición y Acné Estupenda platica con la Nutrióloga Fernanda Meizoso, hablamos un poco sobre los principales mitos y realidades en cuanto a que alimentos pueden llegar a provocar brotes de acné. https://www.youtube.com/embed/UUzknXommfQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:14:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53573 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/YOp7l_zuEho/hqdefault.jpg 🔥 ¿Hay un incendio cerca? Así puedes seguir su avance en tiempo real desde el móvil ¿Quieres saber dónde están los incendios activos en España y cómo evolucionan? En este vídeo te enseñamos cómo utilizar tu móvil para consultar mapas, alertas e información actualizada sobre los incendios y estar informado en todo momento. ¡SUSCRÍBETE a nuestro canal! ► http://bit.ly/1ywfoHo Apóyanos y hazte miembro ► https://www.youtube.com/channel/UCgm8WjF1SJJ84Z0mxK34nrQ/join ► Somos tuexperto.com ► TikTok: https://www.tiktok.com/@tuexperto.com ► Instagram https://www.instagram.com/tuexperto.tech/ ► Facebook: https://www.facebook.com/tuexperto/ ► Twitter: https://twitter.com/tuexperto #Incendios #España #Emergencias #Tecnología #Móvil #IFBurgohondo https://www.youtube.com/embed/YOp7l_zuEho?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:22:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53574 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/AIAfpH3Brq8/hqdefault.jpg La web SECRETA para jugar GRATIS a miles de juegos retro 🎮 Te enseño una web con la que puedes jugar a videojuegos retro gratis en tu PC, sin descargas, sin emuladores y en cuestión de segundos. #RetroGaming #Videojuegos #Gaming #JuegosRetro #juegospc ¡SUSCRÍBETE a nuestro canal! ► http://bit.ly/1ywfoHo Apóyanos y hazte miembro ► https://www.youtube.com/channel/UCgm8WjF1SJJ84Z0mxK34nrQ/join ► Somos tuexperto.com ► TikTok: https://www.tiktok.com/@tuexperto.com ► Instagram https://www.instagram.com/tuexperto.tech/ ► Facebook: https://www.facebook.com/tuexperto/ ► Twitter: https://twitter.com/tuexperto https://www.youtube.com/embed/AIAfpH3Brq8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:22:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53575 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/PBokRZCdxkg/hqdefault.jpg ¡Añadí dos altavoces Denon Home 200 y mi barra de sonido se convirtió en un cine en casa! 🤯🔊 La barra Denon Home 550 puede combinarse con dos Denon Home 200 para crear un sistema de sonido surround inalámbrico. En este short te enseño cómo configurarlos y disfrutar de películas y series con un sonido más envolvente. ¡SUSCRÍBETE a nuestro canal! ► http://bit.ly/1ywfoHo Apóyanos y hazte miembro ► https://www.youtube.com/channel/UCgm8WjF1SJJ84Z0mxK34nrQ/join ► Somos tuexperto.com ► TikTok: https://www.tiktok.com/@tuexperto.com ► Instagram https://www.instagram.com/tuexperto.tech/ ► Facebook: https://www.facebook.com/tuexperto/ ► Twitter: https://twitter.com/tuexperto #Denon #DenonHome550 #DenonHome200 #HomeCinema #SurroundSound #CineEnCasa #DolbyAtmos #Audio #Tecnologia #HEOS #Soundbar #YouTubeShorts #Shorts https://www.youtube.com/embed/PBokRZCdxkg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:22:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53576 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/iaFQlzsvChM/hqdefault.jpg ¡La IA de Google crea tus vídeos por ti! Así funciona GEMINI NOTEBOOK🤯 ¿Quieres crear vídeos de YouTube mucho más rápido? En este tutorial te enseño cómo usar Gemini Notebook (antes conocido como NotebookLM), la inteligencia artificial de Google, para convertir documentos, páginas web, PDFs y mucho más en un guion completo para tus vídeos. ¡SUSCRÍBETE a nuestro canal! ► http://bit.ly/1ywfoHo Apóyanos y hazte miembro ► https://www.youtube.com/channel/UCgm8WjF1SJJ84Z0mxK34nrQ/join ► Somos tuexperto.com ► TikTok: https://www.tiktok.com/@tuexperto.com ► Instagram https://www.instagram.com/tuexperto.tech/ ► Facebook: https://www.facebook.com/tuexperto/ ► Twitter: https://twitter.com/tuexperto #NotebookLM #InteligenciaArtificial #YouTube #GoogleAI #Productividad #GeminiNotebook https://www.youtube.com/embed/iaFQlzsvChM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:22:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53577 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/3JcNoXee53A/hqdefault.jpg ¿Y si te ARREPIENTES del tatuaje? Haz ESTO primero 🖋️🤖 Te enseño un truco con IA para probar tatuajes de forma virtual antes de hacértelos... o para sorprender a tus amigos con un montaje muy realista. #InteligenciaArtificial #IA #Tatuajes #ChatGPT #gemini ¡SUSCRÍBETE a nuestro canal! ► http://bit.ly/1ywfoHo Apóyanos y hazte miembro ► https://www.youtube.com/channel/UCgm8WjF1SJJ84Z0mxK34nrQ/join ► Somos tuexperto.com ► TikTok: https://www.tiktok.com/@tuexperto.com ► Instagram https://www.instagram.com/tuexperto.tech/ ► Facebook: https://www.facebook.com/tuexperto/ ► Twitter: https://twitter.com/tuexperto https://www.youtube.com/embed/3JcNoXee53A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:22:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53578 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/A6Jrd_9se5o/hqdefault.jpg 🔥 ¡La freidora de aire que está dejando KO a la competencia! Descubre la Dreame AirFryer Tasti ¿Merece la pena la nueva Dreame AirFryer Tasti? Descubre sus funciones, diseño y por qué puede convertirse en una de las freidoras de aire más interesantes del momento. ¡SUSCRÍBETE a nuestro canal! ► http://bit.ly/1ywfoHo Apóyanos y hazte miembro ► https://www.youtube.com/channel/UCgm8WjF1SJJ84Z0mxK34nrQ/join ► Somos tuexperto.com ► TikTok: https://www.tiktok.com/@tuexperto.com ► Instagram https://www.instagram.com/tuexperto.tech/ ► Facebook: https://www.facebook.com/tuexperto/ ► Twitter: https://twitter.com/tuexperto #Dreame #AirFryerTasti #FreidoraDeAire #CocinaInteligente #TecnologíaParaElHogar https://www.youtube.com/embed/A6Jrd_9se5o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:22:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53579 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/mBClPNdaPJ8/hqdefault.jpg Así funciona Speech Clarity en la Bose Lifestyle Ultra Soundbar La función Speech Clarity de la Bose Lifestyle Ultra Soundbar mejora la claridad de las voces para que no te pierdas ningún diálogo en películas, series o programas de televisión. En este short te muestro cómo funciona y cuándo merece la pena activarla. ¡SUSCRÍBETE a nuestro canal! ► http://bit.ly/1ywfoHo Apóyanos y hazte miembro ► https://www.youtube.com/channel/UCgm8WjF1SJJ84Z0mxK34nrQ/join ► Somos tuexperto.com ► TikTok: https://www.tiktok.com/@tuexperto.com ► Instagram https://www.instagram.com/tuexperto.tech/ ► Facebook: https://www.facebook.com/tuexperto/ ► Twitter: https://twitter.com/tuexperto #Bose #SpeechClarity #BoseSmartUltra #Soundbar #DolbyAtmos #HomeCinema #AudioTech #Tecnologia #TV #CineEnCasa #YouTubeShorts #Shorts https://www.youtube.com/embed/mBClPNdaPJ8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:22:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53580 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/-cR9ZOGrrlg/hqdefault.jpg 😱 ¡El smartwatch de Xiaomi que dura hasta 21 días SIN CARGAR! ¿Buscas un smartwatch con una batería increíble? ⌚ Descubre el Xiaomi Watch S5 de 46 mm, con hasta 21 días de autonomía, pantalla AMOLED de 2.500 nits, GPS de doble banda y más de 150 modos deportivos. ¡Te contamos por qué está dando tanto que hablar! ¡SUSCRÍBETE a nuestro canal! ► http://bit.ly/1ywfoHo Apóyanos y hazte miembro ► https://www.youtube.com/channel/UCgm8WjF1SJJ84Z0mxK34nrQ/join ► Somos tuexperto.com ► TikTok: https://www.tiktok.com/@tuexperto.com ► Instagram https://www.instagram.com/tuexperto.tech/ ► Facebook: https://www.facebook.com/tuexperto/ ► Twitter: https://twitter.com/tuexperto #XiaomiWatchS5 #Smartwatch #Xiaomi #Tecnología #Gadgets https://www.youtube.com/embed/-cR9ZOGrrlg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:22:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53581 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/nTHx661G7j8/hqdefault.jpg 🪼 La app que deberías instalar antes de pisar la playa este verano ¿Hay medusas en tu playa? 🪼 Descubre las mejores apps para comprobar el estado del mar antes de bañarte y evita sorpresas este verano. ¡No entres al agua sin ver este vídeo! ¡SUSCRÍBETE a nuestro canal! ► http://bit.ly/1ywfoHo Apóyanos y hazte miembro ► https://www.youtube.com/channel/UCgm8WjF1SJJ84Z0mxK34nrQ/join ► Somos tuexperto.com ► TikTok: https://www.tiktok.com/@tuexperto.com ► Instagram https://www.instagram.com/tuexperto.tech/ ► Facebook: https://www.facebook.com/tuexperto/ ► Twitter: https://twitter.com/tuexperto #Medusas #Playa #Verano2026 #Apps #TrucosVerano https://www.youtube.com/embed/nTHx661G7j8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:22:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53582 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/T0vRE_ayuFw/hqdefault.jpg REDMI Note 15: la verdad, sin filtros 👹 En "El monstruo que se lo come todo" analizamos el REDMI Note 15: lo mejor, lo peor y si realmente merece la pena. #REDMINote15 #REDMI #Xiaomi #Tecnologia #elmonstruoqueselocometodo ¡SUSCRÍBETE a nuestro canal! ► http://bit.ly/1ywfoHo Apóyanos y hazte miembro ► https://www.youtube.com/channel/UCgm8WjF1SJJ84Z0mxK34nrQ/join ► Somos tuexperto.com ► TikTok: https://www.tiktok.com/@tuexperto.com ► Instagram https://www.instagram.com/tuexperto.tech/ ► Facebook: https://www.facebook.com/tuexperto/ ► Twitter: https://twitter.com/tuexperto https://www.youtube.com/embed/T0vRE_ayuFw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:22:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53583 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/28B15UGMPV0/hqdefault.jpg 😱 DENON HOME 600: El altavoz inalámbrico que NO esperaba... ¡Suena BRUTAL! ¿Es el Denon Home 600 uno de los mejores altavoces inalámbricos premium del momento? En este vídeo analizo su diseño, calidad de sonido, potencia, conectividad, funciones inteligentes, HEOS, compatibilidad con AirPlay 2, Bluetooth y mucho más. También veremos cómo funciona con un giradiscos y cómo puede integrarse en un sistema de cine en casa. Si estás pensando en comprar un altavoz de alta gama, este análisis te ayudará a decidir si realmente merece la pena. 👉 Déjame en los comentarios qué te parece el Denon Home 600. ¡SUSCRÍBETE a nuestro canal! ► http://bit.ly/1ywfoHo Apóyanos y hazte miembro ► https://www.youtube.com/channel/UCgm8WjF1SJJ84Z0mxK34nrQ/join ► Somos tuexperto.com ► TikTok: https://www.tiktok.com/@tuexperto.com ► Instagram https://www.instagram.com/tuexperto.tech/ ► Facebook: https://www.facebook.com/tuexperto/ ► Twitter: https://twitter.com/tuexperto #Denon #DenonHome600 #Altavoz #HiFi #Audio #HomeCinema #HEOS #Bluetooth #AirPlay2 #SmartSpeaker #Sonido #Review #Tecnología #YouTubeTech #Audiofilos https://www.youtube.com/embed/28B15UGMPV0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:22:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53584 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/1RHS3wCR3-w/hqdefault.jpg ¿SIN ENTRADAS para tus CONCIERTOS? Este truco puede SALVARTE 🎟️🔥 ¿No has conseguido entradas para un concierto? Te enseño cómo funciona TicketSwap y por qué puede ser una de las mejores opciones para encontrar entradas de última hora. #TicketSwap #Conciertos #Entradas #Trucos #tecnologia ¡SUSCRÍBETE a nuestro canal! ► http://bit.ly/1ywfoHo Apóyanos y hazte miembro ► https://www.youtube.com/channel/UCgm8WjF1SJJ84Z0mxK34nrQ/join ► Somos tuexperto.com ► TikTok: https://www.tiktok.com/@tuexperto.com ► Instagram https://www.instagram.com/tuexperto.tech/ ► Facebook: https://www.facebook.com/tuexperto/ ► Twitter: https://twitter.com/tuexperto https://www.youtube.com/embed/1RHS3wCR3-w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:22:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53585 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/u8MKQ6cs9BM/hqdefault.jpg 🚨 ¡Meta está usando tus fotos de Instagram para la IA! Desactívalo YA ¿Sabías que Meta puede utilizar las fotos de tu cuenta pública de Instagram para funciones de Inteligencia Artificial? En este vídeo te explico qué está pasando y cómo desactivar esta opción en pocos segundos para proteger tu contenido. ¡SUSCRÍBETE a nuestro canal! ► http://bit.ly/1ywfoHo Apóyanos y hazte miembro ► https://www.youtube.com/channel/UCgm8WjF1SJJ84Z0mxK34nrQ/join ► Somos tuexperto.com ► TikTok: https://www.tiktok.com/@tuexperto.com ► Instagram https://www.instagram.com/tuexperto.tech/ ► Facebook: https://www.facebook.com/tuexperto/ ► Twitter: https://twitter.com/tuexperto #Instagram #MetaAI #InteligenciaArtificial #Privacidad #Tecnología https://www.youtube.com/embed/u8MKQ6cs9BM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:22:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53586 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/cQ5liQGbG18/hqdefault.jpg ¡La lavasecadora que seca SIN gastar de más! 🔥💧 Hisense i5 con bomba de calor📝 ¿Una lavasecadora que lava y seca con mayor eficiencia energética? La Hisense i5 incorpora tecnología de bomba de calor, reduciendo el consumo, cuidando mejor la ropa y secando a temperaturas más suaves. Descubre por qué esta tecnología puede marcar la diferencia en tu día a día. ¡SUSCRÍBETE a nuestro canal! ► http://bit.ly/1ywfoHo Apóyanos y hazte miembro ► https://www.youtube.com/channel/UCgm8WjF1SJJ84Z0mxK34nrQ/join ► Somos tuexperto.com ► TikTok: https://www.tiktok.com/@tuexperto.com ► Instagram https://www.instagram.com/tuexperto.tech/ ► Facebook: https://www.facebook.com/tuexperto/ ► Twitter: https://twitter.com/tuexperto #Hisense #Hisensei5 #Lavasecadora #BombaDeCalor #Electrodomésticos #Hogar #Tecnología #EficienciaEnergética #SmartHome #YouTubeShorts #Shorts https://www.youtube.com/embed/cQ5liQGbG18?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:22:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53587 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/TuJ2bnFPuAA/hqdefault.jpg ¿Cuántos días aguanta este móvil? 👀 TODO SOBRE EL REALME P4X En "El monstruo que se lo come todo" analizamos el realme P4X: lo mejor, lo peor y por qué su batería puede convertirse en su mayor argumento de compra. #realmeP4X #realme #Smartphone #Tecnologia #ElMonstruoQueSeLoComeTodo ¡SUSCRÍBETE a nuestro canal! ► http://bit.ly/1ywfoHo Apóyanos y hazte miembro ► https://www.youtube.com/channel/UCgm8WjF1SJJ84Z0mxK34nrQ/join ► Somos tuexperto.com ► TikTok: https://www.tiktok.com/@tuexperto.com ► Instagram https://www.instagram.com/tuexperto.tech/ ► Facebook: https://www.facebook.com/tuexperto/ ► Twitter: https://twitter.com/tuexperto https://www.youtube.com/embed/TuJ2bnFPuAA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:22:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53588 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/e1GOq2JiWHc/hqdefault.jpg 10 TRUCOS del Xiaomi 17T Pro que NADIE te cuenta 🤯 ¿Acabas de comprar el Xiaomi 17T Pro o quieres sacarle el máximo partido? En este vídeo te enseño 10 trucos y funciones ocultas que mejoran el rendimiento, la batería, la cámara, la personalización y la experiencia de uso. Descubre ajustes que muchos usuarios pasan por alto y convierte tu Xiaomi 17T Pro en un auténtico smartphone de gama alta. ¡SUSCRÍBETE a nuestro canal! ► http://bit.ly/1ywfoHo Apóyanos y hazte miembro ► https://www.youtube.com/channel/UCgm8WjF1SJJ84Z0mxK34nrQ/join ► Somos tuexperto.com ► TikTok: https://www.tiktok.com/@tuexperto.com ► Instagram https://www.instagram.com/tuexperto.tech/ ► Facebook: https://www.facebook.com/tuexperto/ ► Twitter: https://twitter.com/tuexperto #Xiaomi17TPro #Xiaomi #HyperOS #Android #TrucosXiaomi #Smartphone #Tecnologia #Moviles #Tips #Tech https://www.youtube.com/embed/e1GOq2JiWHc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:22:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53589 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/iLZKNQJRcgQ/hqdefault.jpg ❄️ El ventilador portátil de Dyson que querrás llevar a todas partes 🤯 ¿Un ventilador portátil con la tecnología de Dyson? 😱 Descubre el nuevo Dyson HushJet Mini Cool, un dispositivo compacto, silencioso y perfecto para combatir el calor en cualquier lugar. ¿Merece la pena? ¡Te enseño lo mejor en este Short! ¡SUSCRÍBETE a nuestro canal! ► http://bit.ly/1ywfoHo Apóyanos y hazte miembro ► https://www.youtube.com/channel/UCgm8WjF1SJJ84Z0mxK34nrQ/join ► Somos tuexperto.com ► TikTok: https://www.tiktok.com/@tuexperto.com ► Instagram https://www.instagram.com/tuexperto.tech/ ► Facebook: https://www.facebook.com/tuexperto/ ► Twitter: https://twitter.com/tuexperto #Dyson #DysonHushJetMiniCool #VentiladorPortátil #Tecnología #Gadgets #Verano #Shorts #YouTubeShorts #Cooling #Tech https://www.youtube.com/embed/iLZKNQJRcgQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:22:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53590 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/5zGkKlxx1mg/hqdefault.jpg 💥 PlayStation da el golpe definitivo al formato físico... ¿y ahora qué? ¿Está llegando el fin de los juegos físicos en PlayStation? 🎮💿 Te cuento qué está ocurriendo y cómo esta decisión podría cambiar para siempre la forma en la que compramos videojuegos. ¡SUSCRÍBETE a nuestro canal! ► http://bit.ly/1ywfoHo Apóyanos y hazte miembro ► https://www.youtube.com/channel/UCgm8WjF1SJJ84Z0mxK34nrQ/join ► Somos tuexperto.com ► TikTok: https://www.tiktok.com/@tuexperto.com ► Instagram https://www.instagram.com/tuexperto.tech/ ► Facebook: https://www.facebook.com/tuexperto/ ► Twitter: https://twitter.com/tuexperto #PlayStation #PS5 #Videojuegos #Gaming #FormatoFisico #Juegos #NoticiasGaming #PlayStation5 #playstation6 https://www.youtube.com/embed/5zGkKlxx1mg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:22:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53591 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/m4sMtZDQxZY/hqdefault.jpg Los NOMBRES DE USUARIO llegan a WhatsApp... con letra pequeña 👀 WhatsApp estrena los nombres de usuario y te enseño cómo crear el tuyo paso a paso. Además, te cuento qué ventajas tiene y qué riesgos deberías tener en cuenta. #WhatsApp #Privacidad #Ciberseguridad #Tecnologia #trucoswhatsapp ¡SUSCRÍBETE a nuestro canal! ► http://bit.ly/1ywfoHo Apóyanos y hazte miembro ► https://www.youtube.com/channel/UCgm8WjF1SJJ84Z0mxK34nrQ/join ► Somos tuexperto.com ► TikTok: https://www.tiktok.com/@tuexperto.com ► Instagram https://www.instagram.com/tuexperto.tech/ ► Facebook: https://www.facebook.com/tuexperto/ ► Twitter: https://twitter.com/tuexperto https://www.youtube.com/embed/m4sMtZDQxZY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:22:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53592 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/U8SVQ7B_R4U/hqdefault.jpg 🤯 Controla TODO tu ecosistema Xiaomi desde el reloj ⌚🔥 ¿Sabías que puedes controlar tu ecosistema Xiaomi directamente desde tu muñeca? En este Short te enseño cómo el Xiaomi Smart Hub integrado en el Xiaomi Watch S5 te permite gestionar dispositivos inteligentes de forma rápida, cómoda e intuitiva. Descubre cómo funciona el IoT de Xiaomi y por qué hace que toda tu casa esté más conectada. ¡SUSCRÍBETE a nuestro canal! ► http://bit.ly/1ywfoHo Apóyanos y hazte miembro ► https://www.youtube.com/channel/UCgm8WjF1SJJ84Z0mxK34nrQ/join ► Somos tuexperto.com ► TikTok: https://www.tiktok.com/@tuexperto.com ► Instagram https://www.instagram.com/tuexperto.tech/ ► Facebook: https://www.facebook.com/tuexperto/ ► Twitter: https://twitter.com/tuexperto #Xiaomi #XiaomiWatchS5 #SmartHub #IoT #SmartHome #Domótica #Tecnología #XiaomiHome #Wearables #Shorts https://www.youtube.com/embed/U8SVQ7B_R4U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:22:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53593 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/bDXMt8oTGdU/hqdefault.jpg ¿El smartwatch que se lo come TODO? 👹⌚ En "El monstruo que se lo come todo", el monstruo analiza el HUAWEI WATCH FIT 5 Pro y te cuenta lo mejor, lo peor y lo que no aparece en la ficha técnica. #HuaweiWatchFit5Pro #Huawei #Smartwatch #Tecnologia #ElMonstruoQueSeLoComeTodo ¡SUSCRÍBETE a nuestro canal! ► http://bit.ly/1ywfoHo Apóyanos y hazte miembro ► https://www.youtube.com/channel/UCgm8WjF1SJJ84Z0mxK34nrQ/join ► Somos tuexperto.com ► TikTok: https://www.tiktok.com/@tuexperto.com ► Instagram https://www.instagram.com/tuexperto.tech/ ► Facebook: https://www.facebook.com/tuexperto/ ► Twitter: https://twitter.com/tuexperto https://www.youtube.com/embed/bDXMt8oTGdU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:22:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53594 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/Npjler81RvY/hqdefault.jpg ¿Tu salón suena mal? Así lo arregla CustomTune en la barra de sonido Bose LifeStyle Ultra La barra de sonido Bose LifeStyle Ultra Soundbar incorpora la tecnología CustomTune, un sistema que analiza tu sala y ajusta automáticamente el sonido para ofrecer diálogos más claros, graves equilibrados y una experiencia envolvente adaptada a tu espacio. En este short te enseño cómo funciona y por qué marca la diferencia. ¡SUSCRÍBETE a nuestro canal! ► http://bit.ly/1ywfoHo Apóyanos y hazte miembro ► https://www.youtube.com/channel/UCgm8WjF1SJJ84Z0mxK34nrQ/join ► Somos tuexperto.com ► TikTok: https://www.tiktok.com/@tuexperto.com ► Instagram https://www.instagram.com/tuexperto.tech/ ► Facebook: https://www.facebook.com/tuexperto/ ► Twitter: https://twitter.com/tuexperto #Bose #BoseSmartUltra #CustomTune #Soundbar #HomeCinema #AudioTech #Tecnologia #DolbyAtmos #SonidoEnvolvente #SmartHome #YouTubeShorts #Shorts https://www.youtube.com/embed/Npjler81RvY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:22:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53595 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/EecJCWkUT8U/hqdefault.jpg Este televisor tiene algo que NO esperaba... ¡este Hisense UR8 sorprende! ¿Merece la pena el Hisense UR8? Probamos su calidad de imagen, brillo, sistema Smart TV, gaming y todo lo que debes saber antes de comprar este televisor RGB Mini LED. Y aprovecha la promo actual de Hisense con el Mundial donde te puedes llevar hasta 3000€ de reembolso: https://www.hisense.es/cashback-mundial-fifa-26/ ¡SUSCRÍBETE a nuestro canal! ► http://bit.ly/1ywfoHo Apóyanos y hazte miembro ► https://www.youtube.com/channel/UCgm8WjF1SJJ84Z0mxK34nrQ/join ► Somos tuexperto.com ► TikTok: https://www.tiktok.com/@tuexperto.com ► Instagram https://www.instagram.com/tuexperto.tech/ ► Facebook: https://www.facebook.com/tuexperto/ ► Twitter: https://twitter.com/tuexperto #Hisense #HisenseUR8 #MiniLED #SmartTV #Televisor #TV4K #HomeCinema #GamingTV #Tecnologia #ReviewTV #Television4K #DolbyVision #DolbyAtmos #GoogleTV #Tech https://www.youtube.com/embed/EecJCWkUT8U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:22:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53596 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/lW5kPF905PY/hqdefault.jpg ¡Pide ya tus 400€ GRATIS! 💰 Bono Cultural Joven 2026 ¡Ya se puede solicitar el Bono Cultural Joven de 2026! 💥 Si cumples 18 años este año, tienes 400€ garantizados para gastar en cine, libros, conciertos, videojuegos y plataformas digitales. En este Short te explico los requisitos (DNI/TIE), la web oficial (bonoculturajoven.gob.es) y lo que necesitas para pedirlo (Cl@ve o Certificado Digital). 💻🔥 #BonoCulturalJoven #BonoCultural2026 #AyudasJóvenes #CulturaGratis #Cumplir18 ¡SUSCRÍBETE a nuestro canal! ► http://bit.ly/1ywfoHo Apóyanos y hazte miembro ► https://www.youtube.com/channel/UCgm8WjF1SJJ84Z0mxK34nrQ/join ► Somos tuexperto.com ► TikTok: https://www.tiktok.com/@tuexperto.com ► Instagram https://www.instagram.com/tuexperto.tech/ ► Facebook: https://www.facebook.com/tuexperto/ ► Twitter: https://twitter.com/tuexperto https://www.youtube.com/embed/lW5kPF905PY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:22:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53597 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/OgZbdm0JOUk/hqdefault.jpg Convierte dos Denon Home 200 en un equipo estéreo para tus vinilos 🎶 Dos Denon Home 200 pueden configurarse como pareja estéreo para disfrutar de tus vinilos con una escena sonora más amplia y realista. En este short te enseño cómo crear el sistema estéreo y conectar tu giradiscos para escuchar música con más detalle. ¡SUSCRÍBETE a nuestro canal! ► http://bit.ly/1ywfoHo Apóyanos y hazte miembro ► https://www.youtube.com/channel/UCgm8WjF1SJJ84Z0mxK34nrQ/join ► Somos tuexperto.com ► TikTok: https://www.tiktok.com/@tuexperto.com ► Instagram https://www.instagram.com/tuexperto.tech/ ► Facebook: https://www.facebook.com/tuexperto/ ► Twitter: https://twitter.com/tuexperto #Denon #DenonHome200 #Giradiscos #Vinilos #HiFi #Stereo #Audio #HomeAudio #HEOS #MusicLover #Tecnologia #YouTubeShorts #Shorts https://www.youtube.com/embed/OgZbdm0JOUk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:22:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53598 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/PpYaINOvDvU/hqdefault.jpg La nueva Steam Machine cuesta MÁS de 1.000€ 🎮😳 La Steam Machine de 2026 ya tiene precios oficiales, y su precio mínimo no está dejando indiferente a nadie. Te cuento los detalles. #SteamMachine #Steam #Gaming #PCGaming #Videojuegos ¡SUSCRÍBETE a nuestro canal! ► http://bit.ly/1ywfoHo Apóyanos y hazte miembro ► https://www.youtube.com/channel/UCgm8WjF1SJJ84Z0mxK34nrQ/join ► Somos tuexperto.com ► TikTok: https://www.tiktok.com/@tuexperto.com ► Instagram https://www.instagram.com/tuexperto.tech/ ► Facebook: https://www.facebook.com/tuexperto/ ► Twitter: https://twitter.com/tuexperto https://www.youtube.com/embed/PpYaINOvDvU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:22:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53599 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/-widq-SssD0/hqdefault.jpg Probando el zoom del Xiaomi 17T AL MÁXIMO👀 (y varios trucos para aprovecharlo) Probamos el telefoto del Xiaomi 17T y su capacidad de zoom óptico para fotografía a distancia, retratos y capturas con más detalle. ¿Está a la altura de los móviles más potentes? 📸 ¡SUSCRÍBETE a nuestro canal! ► http://bit.ly/1ywfoHo Apóyanos y hazte miembro ► https://www.youtube.com/channel/UCgm8WjF1SJJ84Z0mxK34nrQ/join ► Somos tuexperto.com ► TikTok: https://www.tiktok.com/@tuexperto.com ► Instagram https://www.instagram.com/tuexperto.tech/ ► Facebook: https://www.facebook.com/tuexperto/ ► Twitter: https://twitter.com/tuexperto #Xiaomi17T #Xiaomi #XiaomiCamera #Telefoto #ZoomOptico #CamaraMovil #FotografiaMovil #SmartphonePhotography #Android #Moviles #Tecnologia #Gadgets #Shorts https://www.youtube.com/embed/-widq-SssD0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:22:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53600 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/w9CNA04GrkA/hqdefault.jpg Xiaomi 17T: así funciona su nuevo teleobjetivo y todo lo que puedes hacer con él El Xiaomi 17T llega con un teleobjetivo que promete llevar la fotografía móvil a otro nivel. En este vídeo analizamos cómo funciona su sistema de lentes, qué ventajas aporta el zoom óptico y en qué situaciones marca la diferencia frente a otros móviles. Retratos, fotografía urbana, eventos y mucho más. ¡SUSCRÍBETE a nuestro canal! ► http://bit.ly/1ywfoHo Apóyanos y hazte miembro ► https://www.youtube.com/channel/UCgm8WjF1SJJ84Z0mxK34nrQ/join ► Somos tuexperto.com ► TikTok: https://www.tiktok.com/@tuexperto.com ► Instagram https://www.instagram.com/tuexperto.tech/ ► Facebook: https://www.facebook.com/tuexperto/ ► Twitter: https://twitter.com/tuexperto #Xiaomi17T #Xiaomi #ZoomOptico #Telefoto #FotografiaMovil #Smartphone #Android #CamaraMovil #Tech #Tecnologia #Review #XiaomiCamera https://www.youtube.com/embed/w9CNA04GrkA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:22:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53601 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/aqVCUo6U3cA/hqdefault.jpg PC FÚTBOL ha VUELTO ⚽💻 Te enseño cómo volver a jugar a PC Fútbol, uno de los juegos más míticos del fútbol español. Nostalgia pura para quienes pasaron horas construyendo equipos imposibles. #pcfutbol #Videojuegos #RetroGaming #Futbol #tecnologia ¡SUSCRÍBETE a nuestro canal! ► http://bit.ly/1ywfoHo Apóyanos y hazte miembro ► https://www.youtube.com/channel/UCgm8WjF1SJJ84Z0mxK34nrQ/join ► Somos tuexperto.com ► TikTok: https://www.tiktok.com/@tuexperto.com ► Instagram https://www.instagram.com/tuexperto.tech/ ► Facebook: https://www.facebook.com/tuexperto/ ► Twitter: https://twitter.com/tuexperto https://www.youtube.com/embed/aqVCUo6U3cA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:22:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53602 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/PGpL8CA_Z5M/hqdefault.jpg Acer Swift 16 AI: MUCHA IA... ¿y mucho portátil? 👹💻 El monstruo que se lo come todo analiza el Acer Swift 16 AI: rendimiento, pantalla, batería, funciones de IA y esos puntos débiles que conviene conocer antes de comprarlo. #AcerSwift16AI #Acer #Portatiles #Tecnologia #ElMonstruoQueSeLoComeTodo ¡SUSCRÍBETE a nuestro canal! ► http://bit.ly/1ywfoHo Apóyanos y hazte miembro ► https://www.youtube.com/channel/UCgm8WjF1SJJ84Z0mxK34nrQ/join ► Somos tuexperto.com ► TikTok: https://www.tiktok.com/@tuexperto.com ► Instagram https://www.instagram.com/tuexperto.tech/ ► Facebook: https://www.facebook.com/tuexperto/ ► Twitter: https://twitter.com/tuexperto https://www.youtube.com/embed/PGpL8CA_Z5M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:22:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53603 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/c4N3LYA-oW4/hqdefault.jpg Denon Home 400: Sonido Hi-Res, Alexa y Graves Brutales en un Solo Altavoz El Denon Home 400 es el segundo altavoz inalámbrico más potente de la gama Denon Home. En este vídeo analizamos su calidad de sonido, potencia, compatibilidad con audio Hi-Res, sistema multiroom HEOS y todas sus funciones para descubrir si merece la pena frente a otras opciones premium de Sonos o Bose. ¡SUSCRÍBETE a nuestro canal! ► http://bit.ly/1ywfoHo Apóyanos y hazte miembro ► https://www.youtube.com/channel/UCgm8WjF1SJJ84Z0mxK34nrQ/join ► Somos tuexperto.com ► TikTok: https://www.tiktok.com/@tuexperto.com ► Instagram https://www.instagram.com/tuexperto.tech/ ► Facebook: https://www.facebook.com/tuexperto/ ► Twitter: https://twitter.com/tuexperto #DenonHome400 #Denon #AltavozBluetooth #AltavozWiFi #HiResAudio #HEOS #AudioPremium #HomeAudio #SmartSpeaker #SonidoHiFi #Tecnologia #Review https://www.youtube.com/embed/c4N3LYA-oW4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:22:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53604 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/CpKkqCu69BE/hqdefault.jpg ¿Merece la pena usar WhatsApp Plus? 👀 WhatsApp Plus ofrece funciones extra que muchos usuarios llevan años pidiendo. Te cuento qué aporta y si realmente merece la pena suscribirse. #WhatsAppPlus #WhatsApp #Tecnologia #TrucosWhatsApp #android ¡SUSCRÍBETE a nuestro canal! ► http://bit.ly/1ywfoHo Apóyanos y hazte miembro ► https://www.youtube.com/channel/UCgm8WjF1SJJ84Z0mxK34nrQ/join ► Somos tuexperto.com ► TikTok: https://www.tiktok.com/@tuexperto.com ► Instagram https://www.instagram.com/tuexperto.tech/ ► Facebook: https://www.facebook.com/tuexperto/ ► Twitter: https://twitter.com/tuexperto https://www.youtube.com/embed/CpKkqCu69BE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:22:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53605 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/q9zHK2WyQpQ/hqdefault.jpg 🔥 Prime Day Reolink: ¡Hasta un 50% de descuento en videocámaras de vigilancia! ¿Buscas una cámara para vigilar tu casa, el jardín o el garaje? En este Short repasamos las mejores ofertas de Reolink durante el Prime Day, con descuentos de hasta el 50% en algunas de sus videocámaras más populares. Descubre cuáles merecen la pena antes de que se agoten aquí: https://reolink.com/es/flash-sale/?utm_source=pr-es&utm_medium=SPD2026-Tuexpero&utm_campaign=flash-sale - OMVI 3i PoE https://www.amazon.es/dp/B0GHQ4JSST?maas=maas_adg_7D29DD69B9050CC 7F551E01E4762B488_afap_abs&ref_=aa_maas&tag=maas - TrackMix: PoE https://www.amazon.es/dp/B0B4KCDD1F?maas=maas_adg_6065BF375A29C133 C99BB8A4CA58EAE3_afap_abs&ref_=aa_maas&tag=maas WIFI https://www.amazon.es/dp/B0DKT7XMRS?maas=maas_adg_B23DF02900DFD3C A02E3588AF106BDC3_afap_abs&ref_=aa_maas&tag=maas -TrackFlex Floodlight WiFi https://www.amazon.es/dp/B0F93RX78Q?maas=maas_adg_268FC2921EE7EECB 5484E1C858882FCB_afap_abs&ref_=aa_maas&tag=maas - Argus PT Ultra https://www.amazon.es/dp/B0BZD4P25M?maas=maas_adg_07A19783BA76D06F 11D1E2F0EBF70D71_afap_abs&ref_=aa_maas&tag=maas - E1 Pro https://www.amazon.es/dp/B07SV5NQNB?maas=maas_adg_CEF7B16871BD494 E3AD6F7D9B563134C_afap_abs&ref_=aa_maas&tag=maas ¡SUSCRÍBETE a nuestro canal! ► http://bit.ly/1ywfoHo Apóyanos y hazte miembro ► https://www.youtube.com/channel/UCgm8WjF1SJJ84Z0mxK34nrQ/join ► Somos tuexperto.com ► TikTok: https://www.tiktok.com/@tuexperto.com ► Instagram https://www.instagram.com/tuexperto.tech/ ► Facebook: https://www.facebook.com/tuexperto/ ► Twitter: https://twitter.com/tuexperto #PrimeDay #Reolink #CamarasDeSeguridad #Videovigilancia #SmartHome #CasaInteligente #SeguridadHogar #OfertasAmazon #PrimeDayDeals #Tecnologia https://www.youtube.com/embed/q9zHK2WyQpQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:22:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53606 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/JMlHk5yZ_Ac/hqdefault.jpg 85 PULGADAS y Mini LED: vaya BARBARIDAD de Xiaomi 👹📺 El monstruo que se lo come todo repasa lo mejor y lo peor de la Xiaomi TV S Mini LED 85 2026: una Smart TV enorme con características muy interesantes para cine, deportes y videojuegos. #XiaomiTV #MiniLED #SmartTV #Tecnologia #ElMonstruoQueSeLoComeTodo ¡SUSCRÍBETE a nuestro canal! ► http://bit.ly/1ywfoHo Apóyanos y hazte miembro ► https://www.youtube.com/channel/UCgm8WjF1SJJ84Z0mxK34nrQ/join ► Somos tuexperto.com ► TikTok: https://www.tiktok.com/@tuexperto.com ► Instagram https://www.instagram.com/tuexperto.tech/ ► Facebook: https://www.facebook.com/tuexperto/ ► Twitter: https://twitter.com/tuexperto https://www.youtube.com/embed/JMlHk5yZ_Ac?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:22:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53607 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/yvbJJbNhy4s/hqdefault.jpg Gemini te dice CÓMO CUIDAR TUS PLANTAS 🌿🤖 Te enseño cómo usar Gemini y la cámara del móvil para identificar plantas, conocer sus necesidades y resolver dudas sobre su cuidado en segundos. #Gemini #InteligenciaArtificial #Plantas #Jardineria #tipsplantas ¡SUSCRÍBETE a nuestro canal! ► http://bit.ly/1ywfoHo Apóyanos y hazte miembro ► https://www.youtube.com/channel/UCgm8WjF1SJJ84Z0mxK34nrQ/join ► Somos tuexperto.com ► TikTok: https://www.tiktok.com/@tuexperto.com ► Instagram https://www.instagram.com/tuexperto.tech/ ► Facebook: https://www.facebook.com/tuexperto/ ► Twitter: https://twitter.com/tuexperto https://www.youtube.com/embed/yvbJJbNhy4s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:22:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53608 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/LIjH7j_hAjs/hqdefault.jpg El truco de Android Auto para NO aburrirse en el coche 🚗🎮 Te enseño un truco poco conocido de Android Auto para hacer los viajes más entretenidos usando comandos de voz y funciones ocultas. #AndroidAuto #TrucosAndroidAuto #CocheConectado #Tecnologia #gemini ¡SUSCRÍBETE a nuestro canal! ► http://bit.ly/1ywfoHo Apóyanos y hazte miembro ► https://www.youtube.com/channel/UCgm8WjF1SJJ84Z0mxK34nrQ/join ► Somos tuexperto.com ► TikTok: https://www.tiktok.com/@tuexperto.com ► Instagram https://www.instagram.com/tuexperto.tech/ ► Facebook: https://www.facebook.com/tuexperto/ ► Twitter: https://twitter.com/tuexperto https://www.youtube.com/embed/LIjH7j_hAjs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:22:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53609 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/VGuMtw80BYc/hqdefault.jpg El traductor de Google Translate ya no funciona como crees 🎙️ El modo conversación de Google Translate procesa audio de dos interlocutores y genera traducción en tiempo real dentro de una misma sesión 🎙️⚡ La interfaz alterna automáticamente entre idiomas según el turno de habla 🔁📱 #GoogleTranslate #IA #TraductorGoogle #Traduccion #Movil ¡SUSCRÍBETE a nuestro canal! ► http://bit.ly/1ywfoHo Apóyanos y hazte miembro ► https://www.youtube.com/channel/UCgm8WjF1SJJ84Z0mxK34nrQ/join ► Somos tuexperto.com ► TikTok: https://www.tiktok.com/@tuexperto.com ► Instagram https://www.instagram.com/tuexperto.tech/ ► Facebook: https://www.facebook.com/tuexperto/ ► Twitter: https://twitter.com/tuexperto https://www.youtube.com/embed/VGuMtw80BYc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:22:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53610 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/fUkmCvpiQJc/hqdefault.jpg 🔊 ¿El MEJOR altavoz COMPACTO? Bose Lifestyle Ultra Speaker al detalle 👹 ¿Buscas el altavoz definitivo pero tienes poco espacio? El nuevo Bose Lifestyle Ultra Speaker promete potencia salvaje en un tamaño compacto. Analizamos sus puntos fuertes (¡conexión total y modo estéreo!) y sus debilidades en menos de un minuto. 🎧👇 #BoseLifestyle #AltavozInalambrico #BoseLifestyleUltraSpeaker #GadgetsTech #ReviewSonido ¡SUSCRÍBETE a nuestro canal! ► http://bit.ly/1ywfoHo Apóyanos y hazte miembro ► https://www.youtube.com/channel/UCgm8WjF1SJJ84Z0mxK34nrQ/join ► Somos tuexperto.com ► TikTok: https://www.tiktok.com/@tuexperto.com ► Instagram https://www.instagram.com/tuexperto.tech/ ► Facebook: https://www.facebook.com/tuexperto/ ► Twitter: https://twitter.com/tuexperto https://www.youtube.com/embed/fUkmCvpiQJc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:22:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53611 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/kWYICianHUI/hqdefault.jpg TODO el mundo juega a '7 a 0'... ¿merece la pena? ⚽🔥 Te cuento qué es 7 a 0, el juego viral del Mundial 2026 que está arrasando en redes sociales. Construye tu equipo soñado con jugadores históricos y comprueba si puedes conquistar el Mundial. #7a0 #Mundial2026 #Futbol #Videojuegos #gaming ¡SUSCRÍBETE a nuestro canal! ► http://bit.ly/1ywfoHo Apóyanos y hazte miembro ► https://www.youtube.com/channel/UCgm8WjF1SJJ84Z0mxK34nrQ/join ► Somos tuexperto.com ► TikTok: https://www.tiktok.com/@tuexperto.com ► Instagram https://www.instagram.com/tuexperto.tech/ ► Facebook: https://www.facebook.com/tuexperto/ ► Twitter: https://twitter.com/tuexperto https://www.youtube.com/embed/kWYICianHUI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:22:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53612 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/o9e81MlUYyE/hqdefault.jpg El MONSTRUO analiza el vivo X300 FE 👹📱 En “El monstruo que se lo come todo” repasamos lo mejor y lo peor del vivo X300 FE con el humor habitual del monstruo y sin dejarnos nada importante por comentar. #vivoX300FE#vivo#Smartphone#Tecnologia#ElMonstruoQueSeLoComeTodo ¡SUSCRÍBETE a nuestro canal! ► http://bit.ly/1ywfoHo Apóyanos y hazte miembro ► https://www.youtube.com/channel/UCgm8WjF1SJJ84Z0mxK34nrQ/join ► Somos tuexperto.com ► TikTok: https://www.tiktok.com/@tuexperto.com ► Instagram https://www.instagram.com/tuexperto.tech/ ► Facebook: https://www.facebook.com/tuexperto/ ► Twitter: https://twitter.com/tuexperto https://www.youtube.com/embed/o9e81MlUYyE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:22:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53613 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/WLmR6OY6N30/hqdefault.jpg 👉 Si te duele la espalda, necesitas ver esta silla 👀 LiberNovo Maxis Airflow Precio de lanzamiento de la silla LiberNovo Maxis Airflow: sólo la silla: €1.269 silla + apoyapies: €1.339 Un depósito reembolsable de 10 € te da acceso a un cupón de descuento de 30 € en la compra final, además de una garantía extendida gratuita de un año para todos los clientes que hayan realizado el depósito y completen su pedido antes del 31 de julio de 2026. ENLACES PARA ESPAÑA: Depósito pre-lanzamiento: https://es.libernovo.com/products/libernovo-new-launch-deposit?ref=tuexperto Maxis Airflow: https://es.libernovo.com/products/libernovo-maxis-dynamic-ergonomic-chair?ref=tuexperto ENLACES PARA EUROPA： Depósito pre-lanzamiento: https://eu.libernovo.com/products/libernovo-new-launch-deposit?ref=tuexperto Maxis Airflow: https://eu.libernovo.com/products/libernovo-maxis-dynamic-ergonomic-chair?ref=tuexperto Los enlaces para la serie Maxis no se activarán hasta el 16 de junio (fecha de lanzamiento oficial). Probamos la nueva Libernovo Maxis Airflow. Ergonomía, comodidad y tecnología en una silla que promete revolucionar tu escritorio. ¡SUSCRÍBETE a nuestro canal! ► http://bit.ly/1ywfoHo Apóyanos y hazte miembro ► https://www.youtube.com/channel/UCgm8WjF1SJJ84Z0mxK34nrQ/join ► Somos tuexperto.com ► TikTok: https://www.tiktok.com/@tuexperto.com ► Instagram https://www.instagram.com/tuexperto.tech/ ► Facebook: https://www.facebook.com/tuexperto/ ► Twitter: https://twitter.com/tuexperto #Libernovo #MaxisAirflow #SillaErgonomica #HomeOffice #SetupGaming #OficinaEnCasa #Ergonomia #TechTok #Productividad #Shorts #NewLaunch #ErgonomicChair #OfficeChair https://www.youtube.com/embed/WLmR6OY6N30?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:22:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53614 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/YrJHfsqZUXM/hqdefault.jpg 💼 Deja de Trabajar de Más: Enseña a la IA a Hacerlo por Ti Te enseño cómo utilizo la inteligencia artificial para crear documentos, responder correos y realizar tareas diarias más rápido que nunca. ¿Hasta dónde puede llegar la IA? ¡SUSCRÍBETE a nuestro canal! ► http://bit.ly/1ywfoHo Apóyanos y hazte miembro ► https://www.youtube.com/channel/UCgm8WjF1SJJ84Z0mxK34nrQ/join ► Somos tuexperto.com ► TikTok: https://www.tiktok.com/@tuexperto.com ► Instagram https://www.instagram.com/tuexperto.tech/ ► Facebook: https://www.facebook.com/tuexperto/ ► Twitter: https://twitter.com/tuexperto #ChatGPT #IA #InteligenciaArtificial #Tecnologia #Futuro #Productividad #Trabajo #Automatizacion #HerramientasIA #AI https://www.youtube.com/embed/YrJHfsqZUXM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:22:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53615 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/a86y1JXgUsw/hqdefault.jpg ¡Evita este error en Gmail! (Tienes 30 segundos) 🛑⏱️ ¿Has enviado un correo por error? ¡Deshazlo a tiempo! 🛑 En este Short te enseño cómo configurar Gmail para tener hasta 30 segundos para cancelar cualquier envío metedura de pata. Un ajuste rápido en tu ordenador que te salvará la vida. 💻🔥 #shorts #productividad #gmail #trucos #tips ¡SUSCRÍBETE a nuestro canal! ► http://bit.ly/1ywfoHo Apóyanos y hazte miembro ► https://www.youtube.com/channel/UCgm8WjF1SJJ84Z0mxK34nrQ/join ► Somos tuexperto.com ► TikTok: https://www.tiktok.com/@tuexperto.com ► Instagram https://www.instagram.com/tuexperto.tech/ ► Facebook: https://www.facebook.com/tuexperto/ ► Twitter: https://twitter.com/tuexperto https://www.youtube.com/embed/a86y1JXgUsw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:22:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53616 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/-hv1ozyjgag/hqdefault.jpg El MONSTRUO analiza el Xiaomi 17T Pro 👹📱 El monstruo que se lo come todo repasa lo mejor y lo peor del Xiaomi 17T Pro con su humor habitual y sin dejarse nada importante. #Xiaomi17TPro #Xiaomi #Smartphone #Tecnologia #ElMonstruoQueSeLoComeTodo ¡SUSCRÍBETE a nuestro canal! ► http://bit.ly/1ywfoHo Apóyanos y hazte miembro ► https://www.youtube.com/channel/UCgm8WjF1SJJ84Z0mxK34nrQ/join ► Somos tuexperto.com ► TikTok: https://www.tiktok.com/@tuexperto.com ► Instagram https://www.instagram.com/tuexperto.tech/ ► Facebook: https://www.facebook.com/tuexperto/ ► Twitter: https://twitter.com/tuexperto https://www.youtube.com/embed/-hv1ozyjgag?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:22:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53617 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/YjbEFeI-b88/hqdefault.jpg PRESENTACIONES exprés con IA con CANVA Y NOTEBOOKLM📊🤖 Te enseño cómo usar NotebookLM junto a Canva para crear presentaciones mucho más rápido aprovechando la inteligencia artificial. #NotebookLM #Canva #InteligenciaArtificial #IA #productividad ¡SUSCRÍBETE a nuestro canal! ► http://bit.ly/1ywfoHo Apóyanos y hazte miembro ► https://www.youtube.com/channel/UCgm8WjF1SJJ84Z0mxK34nrQ/join ► Somos tuexperto.com ► TikTok: https://www.tiktok.com/@tuexperto.com ► Instagram https://www.instagram.com/tuexperto.tech/ ► Facebook: https://www.facebook.com/tuexperto/ ► Twitter: https://twitter.com/tuexperto https://www.youtube.com/embed/YjbEFeI-b88?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:22:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53618 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/u20Olceywrs/hqdefault.jpg El truco de SPOTIFY en Android Auto que necesitas 🚗🎵 Te enseño un truco de Android Auto y Spotify para controlar mejor la música con comandos de voz y evitar los típicos fallos al pedir canciones o artistas. #AndroidAuto #Spotify #TrucosAndroidAuto #CocheConectado #tecnologia ¡SUSCRÍBETE a nuestro canal! ► http://bit.ly/1ywfoHo Apóyanos y hazte miembro ► https://www.youtube.com/channel/UCgm8WjF1SJJ84Z0mxK34nrQ/join ► Somos tuexperto.com ► TikTok: https://www.tiktok.com/@tuexperto.com ► Instagram https://www.instagram.com/tuexperto.tech/ ► Facebook: https://www.facebook.com/tuexperto/ ► Twitter: https://twitter.com/tuexperto https://www.youtube.com/embed/u20Olceywrs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:22:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53619 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/LqeB00YkhNA/hqdefault.jpg 🤯 La vigilancia doméstica cambia con lo nuevo de Reolink Reolink ha presentado en Múnich sus nuevas cámaras de vigilancia inteligentes con IA, mejor visión nocturna y funciones avanzadas para seguridad en casa. Y ojo, que también llegan nuevos videoporteros y cámaras para saber todo lo que pasa en tu casa. Incluso cuando estás a kilómetros de distancia. ¡SUSCRÍBETE a nuestro canal! ► http://bit.ly/1ywfoHo Apóyanos y hazte miembro ► https://www.youtube.com/channel/UCgm8WjF1SJJ84Z0mxK34nrQ/join ► Somos tuexperto.com ► TikTok: https://www.tiktok.com/@tuexperto.com ► Instagram https://www.instagram.com/tuexperto.tech/ ► Facebook: https://www.facebook.com/tuexperto/ ► Twitter: https://twitter.com/tuexperto #Reolink #CamarasDeVigilancia #SmartHome #SeguridadInteligente #Tecnologia #Domotica #IA #CamaraIP #HomeSecurity #Tech #Munich #CESStyle #Gadgets #Videovigilancia #YouTubeShorts https://www.youtube.com/embed/LqeB00YkhNA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:22:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53620 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/4l71WSZUIsk/hqdefault.jpg 10 TRUCOS IMPRESCINDIBLES para tu ZTE V80 Pro 🔥 ¡Actívalos ya! Si tienes un ZTE V80 Pro, en este vídeo te enseño 10 trucos y funciones ocultas para sacarle mucho más partido a tu móvil. Desde ajustes que mejoran el rendimiento hasta opciones poco conocidas que pueden cambiar por completo tu experiencia de uso. Son trucos rápidos, útiles y fáciles de activar que te ayudarán a aprovechar mejor tu smartphone en el día a día. ¡SUSCRÍBETE a nuestro canal! ► http://bit.ly/1ywfoHo Apóyanos y hazte miembro ► https://www.youtube.com/channel/UCgm8WjF1SJJ84Z0mxK34nrQ/join ► Toda la información de tecnología: https://www.tuexperto.com/ ► Instagram https://www.instagram.com/tuexperto_com/ ► Facebook: https://www.facebook.com/tuexperto/ ► Twitter: https://twitter.com/tuexperto ► Podcast: https://www.ivoox.com/podcast-podcast-chema-lapuente_sq_f1726533_1.html #ZTEV80Pro #TrucosAndroid #ZTE #TrucosMovil #AndroidTips #SmartphoneTips #Tecnologia #Moviles2026 https://www.youtube.com/embed/4l71WSZUIsk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:22:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53621 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/DSiPDdKYF_Y/hqdefault.jpg Este truco de GEMINI cambia cómo usas WhatsApp 🤖📱 Te enseño un truco de Gemini para usar WhatsApp de forma mucho más inteligente: enviar mensajes, compartir datos y crear recordatorios usando solo instrucciones de voz. #Gemini #WhatsApp #InteligenciaArtificial #IA #tecnologia ¡SUSCRÍBETE a nuestro canal! ► http://bit.ly/1ywfoHo Apóyanos y hazte miembro ► https://www.youtube.com/channel/UCgm8WjF1SJJ84Z0mxK34nrQ/join ► Somos tuexperto.com ► TikTok: https://www.tiktok.com/@tuexperto.com ► Instagram https://www.instagram.com/tuexperto.tech/ ► Facebook: https://www.facebook.com/tuexperto/ ► Twitter: https://twitter.com/tuexperto https://www.youtube.com/embed/DSiPDdKYF_Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:22:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53622 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/2Q9_lbSX5fI/hqdefault.jpg 🔥 ¿LA MEJOR BARRA DE SONIDO PARA TU SALÓN? | Probamos la Bose LIFESTYLE Ultra 🎬🔊 La Bose LIFESTYLE Ultra promete sonido envolvente, diálogos más claros y una experiencia de cine en casa brutal. ¿Está a la altura de su fama? Te cuento sus tecnologías en este short rápido. 🎧📺 ¡SUSCRÍBETE a nuestro canal! ► http://bit.ly/1ywfoHo Apóyanos y hazte miembro ► https://www.youtube.com/channel/UCgm8WjF1SJJ84Z0mxK34nrQ/join ► Somos tuexperto.com ► TikTok: https://www.tiktok.com/@tuexperto.com ► Instagram https://www.instagram.com/tuexperto.tech/ ► Facebook: https://www.facebook.com/tuexperto/ ► Twitter: https://twitter.com/tuexperto #Bose #BoseLIFESTYLEUltra #Soundbar #BarraDeSonido #HomeCinema #DolbyAtmos #Tecnologia #Audio #CineEnCasa #YouTubeShorts #Gadgets #SmartTV #SonidoEnvolvente #TechTok #SetupGaming https://www.youtube.com/embed/2Q9_lbSX5fI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:22:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53623 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/pjK6a3YKukg/hqdefault.jpg Samsung Galaxy A27 🟢 Unboxing y Primeras impresiones | Pre-Review de las NOVEDADES Samsung Galaxy A27 este año sorprende por las especificaciones tan parecidas al Galaxy A36. En este Unboxing y Primeras impresiones os dejo una pre review con todas sus novedades su funcionamiento inicial para que veais de forma rapida y sin tanto detalle como es el nuevo modelo A27 en el mercado actual. Algo interesante es que equipo el Snapdragon 6 Gen 3 el cual con los 6/8 Gb de ram hace que el telefono ofrezca una fluidez y rendimiento suficiente para el día a día haciendo un uso normal sin duras exigencias. Te cuento mas sobre el en el video. **********COLABS 📩 ➡️ vidatactil@gmail.com ********** 📲 Galaxy A27✨ oferta: 📲📦 Galaxy A27 Amazon: https://amzn.to/4h15TuP 🛍️🛒 Accesorios ⬇️ ➡️ Funda: https://amzn.to/44W2lmk ➡️ Cargador 65W https://amzn.to/4gKfO82 ➡️ Protector pantalla (Cristal templado) https://amzn.to/3Tno2t2 🎮 Mando: 🛍️ OFERTA: https://tidd.ly/4b7zDlb 00:00 Intro 00.40 Primeras cambios en diseño 01:18 Bateria y primera carga 02:03 Snapdragon 6 Gen 3 02:29 Comportamiento primer inicio 03:15 Un gran parecido al Galaxy A36 03:53 Cosas que han involucionado 04:44 Contenido en caja 05:11 Estetica del Galaxy A27 06:04 Muestra rapida de las camaras 08:52 Pantalla y One UI 8.5 🔥 ¡Sígueme en redes sociales para saber más de mí!🔥 📸 ▷ INSTAGRAM - https://instagram.com/vidatactil 🐦 ▷ TWITTER - https://twitter.com/cfernandezrubi 📍 ▷ TIKTOK - https://www.tiktok.com/@vidatactil #galaxya27 #samsunggalaxya27 #samsung #oneui8.5 Boost your mobile gaming setup with these practical tips for managing notifications and choosing the right gear. Learn how to optimize your phone for better performance. This guide covers the essentials for any mobile gamer, from managing smartphone notifications to selecting the correct USB-C cable for reliable charging and data transfer. Whether you are playing on the go or setting up a professional streaming environment, these hardware and software adjustments ensure a smoother experience. We also walk through a content creator studio setup, showing how small details like lighting and audio https://www.youtube.com/embed/pjK6a3YKukg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:25:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53624 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/dALuOo0TsLo/hqdefault.jpg 5 Gadgets 🔝 por MENOS de 45€ que Necesitas este Verano 🏝️ 🔥 ¿Buscas gadgets útiles para este verano sin dejarte un dineral? Te traigo un TOP 5 de dispositivos que NO superan los 45€ y que te van a salvar en más de una situación estas vacaciones. 📦 PRODUCTOS DEL VÍDEO: 00:00 Intro 00:13 Powerbank 130W 2000mAh de PC Componentes 01:11 Cargador Ugreen Nexode 65/100W 3 salidas 01:53 Router 4G Mini Strong Router 4G LTE 02:34 Configuración Router Strong 4G LTE 04:15 Cafetera portátil Cafetera Espresso Origial BARISTAWAY 70 ML 20 Bares portátil 3 en 1 05:24 Altavoz Bluetooth Xiaomi Outdoor Altavoz Portátil Bluetooth 30W Negro 💸 Todos por menos de 45€. Enlaces de compra aquí abajo 👇 🔋 Powerbank 20.000mAh https://tidd.ly/4aq3wxQ 🔌 Cargador Ugreen 65W https://tidd.ly/4veevSm 🔌 Cargador Ugreen 100W https://tidd.ly/3SJrpKF 🛜 Router 4G 300mbs Strong https://tidd.ly/4vcXVCs ☕️ Cafetera Espresso Origial https://tidd.ly/4aScofG 🔊 Xiaomi Sound Outdoor Altavoz Portátil 30W https://tidd.ly/4vzeh9F 💻 PC DAYS: https://tidd.ly/4eMf3c6 ⚡️ FLASH SALES PC DAYS https://tidd.ly/4wfcQx1 💬 ¿Cuál te llevarías de viaje? Déjame tu favorito en comentarios ⬇️ #gadgets #verano #tecnologia #gadgetsbaratos #top5 https://www.youtube.com/embed/dALuOo0TsLo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:25:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53625 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/3L32zz0wde0/hqdefault.jpg Xiaomi 17T 🔥 ¿Un POCO X8 Pro con teleobjetivo por 300€ MÁS? Te lo cuento tras 2 semanas 👀 Xiaomi 17T al lado del POCO X8 Pro es un vitaminado con teleobjetivo Leica y menos watis en carga por unos 200€ mas. ¿Pagarías de mas por ello?. En este video te lo enseño todo tras 2 semanas de uso comparandolo en cada apartado con el 17T Pro y POCO X8 Pro para que puedas resolver tus dudas y hacer una compra inteligente. El 17t de Xiaomi diapone de una bateria con una buena capacidad de 6500mAh, carga rapida de 65w y reversiblede 22w. Su pantalla amoled con los 3500nits hacen posible ver el contenido en cualquier circunstancia y junto a su procesador el mediatek dimensity 8500 ultra hacen que la fluidez sea top en gaming, gestos y uso de sistema para una experiencia brutal de usuario. Ram con tecnología LPDDR5X, Almacenamiento UFS 4.1 y mas que te cuento en el video! **********COLABS 📩 ➡️ vidatactil@gmail.com ********** 📲 Xiaomi 17T ✨ oferta: https://tidd.ly/4wjRJd0 📲📦 Xiaomi 17T Amazon: https://amzn.to/4eM9CK1 🛍️🛒 Accesorios ⬇️ ➡️ Funda: https://amzn.to/3QOTxeP ➡️ Cargador 65W https://amzn.to/4gKfO82 ➡️ Cargador compatible recomendadisimo 100W https://amzn.to/3R9p23g ➡️ Protector pantalla (Cristal templado) https://amzn.to/4eOEJ84 🎮 Mando: 🛍️ OFERTA: https://tidd.ly/4b7zDlb 00:00 Intro 00:46 Contenido 01:41 Estetica del 17T al detalle 02:49 Opinión sobre diseño, ergonomía y comparación. 03:48 Conexiones físicas 05:28 Sonido 06:44 Sensor de proximidad Test 07:10 Sensor de huella y facial Test 07:22 Pantalla, especs, brillo y pruebas 09:44 Ram, Almacenamiento y rendimiento 11:38 Autonomía y datos reales 12:58 Conectividad 13:04 Cámaras y pruebas de cada lente 19:43 Problemas encontrados grabando 20:38 Software 🔥 ¡Sígueme en redes sociales para saber más de mí!🔥 📸 ▷ INSTAGRAM - https://instagram.com/vidatactil 🐦 ▷ TWITTER - https://twitter.com/cfernandezrubi 📍 ▷ TIKTOK - https://www.tiktok.com/@vidatactil #xiaomi17t #pocox8pro #poco #xiaomi #hyperos3 https://www.youtube.com/embed/3L32zz0wde0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:25:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53626 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/Gs-Q9kkfnmU/hqdefault.jpg Tailscale en Synology NAS: La VPN GRATIS que necesitas configurar YA 🚀 Tutorial completo Aprende a instalar Tailscale en Synology NAS: configura tu propia VPN gratis para tener acceso remoto a tu NAS y todos los dispositivos de tu red desde cualquier parte del mundo, sin abrir puertos en el router. Tutorial synology tailscale paso a paso y en español. A diferencias de las VPN tradicionales como OpenVPN, Tailscale nos ofrece una facilidades, seguridad y escalabilidad en todo momento. Es por ello que te enseño paso a paso como configurar tailscale en el NAS y resto de dispositivos. Esto sirve para cualquier versión DS224+ DS225+ DS925+ DS425+ ... El acceso corre a cuenta del DSM, en este caso recomiendo tener la ultima versión 7.3. Base conocimientos Tailscale: Exponer red: https://tailscale.com/docs/features/subnet-routers Navegación segura (Nodo de salida): https://tailscale.com/docs/features/exit-nodes Recursos ssh: Windows Putty: https://www.chiark.greenend.org.uk/~sgtatham/putty/latest.html 00:00 Intro 00:43 Que es y cómo funciona Tailescale 03:57 Tailscale registro 05:24 Instalación Tailscale en Synology 07:22 Configurar Tailscale para acceder a toda la red local desde fuera 13:49 Redirigir trafico navegación por Tailscale (Navegación segura) 15:54 Instalación Tailscale en Mac, iOS, Android o Windows 18:12 Pruebas del correcto funcionamiento desde fuera Dispositivos: 👉 DS925 Plus: https://sy.to/vidatactil_nas_925plus 👉 DS225 Plus https://amzn.to/4sP8j21 👉 DS225 Plus PCOM https://tidd.ly/43UIy6t 👉 ¿Dónde comprar?: https://sy.to/vidatactil_dondecomprar Discos Duros Amazon: 👉 Synology 4TB https://amzn.to/4v0nruB 👉 Synology 6TB https://amzn.to/4vvFSZl 👉 Synology 8TB https://amzn.to/4eqChpg 👉 Synology 12TB https://amzn.to/4eZX3fr 👉 Synology 16TB https://amzn.to/44dML5z 👉 Synology 24TB https://amzn.to/4w6jwxd 👉 WD Red Plus NAS 2TB https://amzn.to/3Sv7nU4 👉 WD Red Plus NAS 4TB https://amzn.to/4oHhy3O 👉 WD Red Plus NAS 8TB https://amzn.to/4vskeEZ 👉 WD Red Plus NAS 10TB https://amzn.to/4eMdY49 👉 WD Red Plus NAS 12TB https://amzn.to/4vskjsh Discos Duros PC Componentes (Rcomendado compras desde España): 👉 S https://www.youtube.com/embed/Gs-Q9kkfnmU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:25:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53627 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/oihc_Mq1JKs/hqdefault.jpg Tu Synology NAS está DESPROTEGIDO sin esto 👉 CIFRALO de forma correcta 🔐 Synology NAS u otros son sistemas de almacenamiento donde depositamos datos sensibles e importante los cuales deben estar cifrados para una mayor seguridad. Cómo cifrar un NAS Synology o sus carpetas compartidas es una buena practica fundamental que debemos llevar a cabo para que en caso de un robo del dispositivo sean los datos totalmente inaccesibles. Si bien es cierto nuestro dispositivo NAS lo lo vamos a perder, pero si disponemos de una garantía que nos asegure de que los datos si o si van a ser eliminados e inaccesibles vamos a estar mas tranquilos, y si ademas disponemos de backup, aquí no ha pasado nada. También, gracias al cifrado de carpetas compartidas, el tener una de gran importancia y tenerla desmontada nos garantizara de que en caso de ransomware no se encripten los datos. Son muchos beneficios que nos aporta, sobre todo de seguridad, por ello recomiendo llevar a cabo el cifrado de los datos. Esto sirve para cualquier versión DS224+ DS225+ DS925+ DS425+ ... El acceso corre a cuenta del DSM, en este caso recomiendo tener la ultima versión 7.3. **********COLABS 📩 ➡️ vidatactil@gmail.com ********** 00:00 Intro y pregunta de suscriptor 00:42 Gracias y respuesta 01:39 ¿Como cifrar una carpeta compartida? 04:53 ¿Como saber si se ha cifrado? diferencia entre montar y desmontar 06:02 Cómo exportar la clave .key de cifrado 07:46 Cómo funciona la protección de cifrado (Desmontaje por reinicio) 09:12 Cómo hacer que se monte de forma automática la carpeta compartida 10:59 Eliminación automática de claves en caso de reseteo manual 12:20 Simulación real de reseteo 14:01 Cuando usar el cifrado en carpetas compartidas Dispositivos: 👉 DS925 Plus: https://sy.to/vidatactil_nas_925plus 👉 DS225 Plus https://amzn.to/4sP8j21 👉 DS225 Plus PCOM https://tidd.ly/43UIy6t 👉 ¿Dónde comprar?: https://sy.to/vidatactil_dondecomprar Discos Duros Amazon: 👉 Synology 4TB https://amzn.to/4v0nruB 👉 Synology 6TB https://amzn.to/4vvFSZl 👉 Synology 8TB https://amzn.to/4eqChpg 👉 Synology 12TB https://amzn.to/4eZX3fr 👉 Synology 16TB https:// https://www.youtube.com/embed/oihc_Mq1JKs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:25:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53628 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/6LWda4nBLZs/hqdefault.jpg Muchos pierden ACCESO a su Synology NAS ✅ Evitalo configurando un OTP de emergencia ASÍ 📩 Puedes quedarte sin acceso al DSM de tu Synology NAS si solo dependes del código OTP que te proporciona Secure SignIn, es por ello que en este video te enseño a configurar o comprobar que tengas habilitado el OTP de emergencia via mail en caso de que no dispongas de la App. ¿Pero que pasaría si no tienes en tu móvil Secure SignIn y no tienes internet en tu Nas para recibir el mail con el código OTP? Pues te enseño a como acceder a Synology Nas sin contraseña en el caso mas extremo. Esto sirve para cualquier versión DS224+ DS225+ DS925+ DS425+ ... El acceso corre a cuenta del DSM, en este caso recomiendo tener la ultima versión 7.3. **********COLABS 📩 ➡️ vidatactil@gmail.com ********** 00:00 Intro y que vamos a hacer 01:43 DSM 02:53 Configuración de las notificaciones y envio de mails 03:50 Reglas de notificaciones 05:14 Configuración envío de mails 06:16 Activación del doble factor 09:33 Test de envío código de emergencia 10:19 Acceso a Synology sin OTP ni código por mail 13:53 Final Dispositivos: 👉 DS925 Plus: https://sy.to/vidatactil_nas_925plus 👉 DS225 Plus https://amzn.to/4sP8j21 👉 DS225 Plus PCOM https://tidd.ly/43UIy6t 👉 ¿Dónde comprar?: https://sy.to/vidatactil_dondecomprar Discos Duros Amazon: 👉 Synology 4TB https://amzn.to/4v0nruB 👉 Synology 6TB https://amzn.to/4vvFSZl 👉 Synology 8TB https://amzn.to/4eqChpg 👉 Synology 12TB https://amzn.to/4eZX3fr 👉 Synology 16TB https://amzn.to/44dML5z 👉 Synology 24TB https://amzn.to/4w6jwxd 👉 WD Red Plus NAS 2TB https://amzn.to/3Sv7nU4 👉 WD Red Plus NAS 4TB https://amzn.to/4oHhy3O 👉 WD Red Plus NAS 8TB https://amzn.to/4vskeEZ 👉 WD Red Plus NAS 10TB https://amzn.to/4eMdY49 👉 WD Red Plus NAS 12TB https://amzn.to/4vskjsh Discos Duros PC Componentes (Rcomendado compras desde España): 👉 Synology 4TB https://tidd.ly/4uQDGdt 👉 Synology 6TB https://tidd.ly/4vuMYNq 👉 Synology 8TB https://tidd.ly/4uSammQ 👉 Synology 12TB https://tidd.ly/44ruO3d 👉 Synology 16TB https://tidd.ly/4w94QgR 👉 WD Red Plus NAS 2TB https://tidd.ly/4uT07Pc 👉 WD Red Plus NAS 4TB https://tidd.ly/4oMx7XZ 👉 WD R https://www.youtube.com/embed/6LWda4nBLZs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:25:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53629 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/ITdR5zZaBx0/hqdefault.jpg Asustor LOCKERSTOR 2 Gen2 V2 | Review (AS6702t v2) Algo diferente a un Synology nas, Asustor LOCKERSTOR 2 Gen2+ as6702t v2 Review es un video donde te enseño todas las especificaciones para tener tu nube privada / casera con este servidor sin necesidad de costes mensuales. Este NAS permite hacer las funciones mas importantes de un dispositivos de almacenamiento en red, asi como acceso a datos desde cualquier dispositivo y lugar, backups de pcs, portátiles y mac al igual que la galería de fotos de un dispositivo Android y iOS. Ademas de todo esto, puedes tener un homelab en condiciones para desarrollo de apps mediante docker, virtualización ligera, bases de datos, web server... Listas de compatibilidad: Ram: https://www.asustor.com/service/memory?id=memory&series_id=22 Hdd: https://www.asustor.com/service/hd?id=hd&series_id=22 SSD M.2: https://www.asustor.com/service/m2ssd?id=m2ssd&series_id=22 Compralo aqui: NAS Lockerstor 2 Gen2 V2: https://amzn.to/4vqO7VW HDD 12TB CMR WD: https://amzn.to/3Qkobwi HDD 10TB CMR WD: https://amzn.to/3Qkobwi HDD 8TB CMR WD: https://amzn.to/4uC10Mh HDD 2TB CMR WD: https://amzn.to/4dQ5Z6N SSD M.2 512GB: https://amzn.to/4e0Bxah SSD M.2 1TB: https://amzn.to/4enY2Wy SSD M.2 2TB: https://amzn.to/4uikhSC SSD M.2 4TB: https://amzn.to/4dPLO94 00:00 Intro 00:41 Sobre su nombre 00:54 contenido 01:05 Estetica, medidas y peso 01:17 Ventilado, diametro y como limpiarlo 02:06 Ram, zocalos y como ampliar la ram 02:46 Puertos ethernet 03:04 USBs 03:30 Almacenamiento (Bahias y Ssd M.2) 05:43 Procesador y usos 06:30 Sistema Operativo ADM, EZ Sync, EZ Connect, AI Data, AI Fotos... 08:24 Opinion #asustor #lockerstor2 #nasasustor #nas #almacenamiento #tecnología https://www.youtube.com/embed/ITdR5zZaBx0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:25:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53630 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/B-9VwQ-ALzA/hqdefault.jpg Cómo cambiar la pantalla rota de cualquier iPhone 👉 TU MISMO 📲[13 Pro Max] Cómo cambiar la pantalla de un iphone 13 pro max es prácticamente similar al resto de modelos. Te enseño a reparar donde comprar la pantalla mas económica de alta calidad, con todas las herramientas necesarias y con el proceso al completo sin dejarme nada por el camino. Ademas, te indico los procesos mas delicados para que tengas el mayor cuidado posible a la hora de realizar la reparación en cada momento para no romper ningún componente y que se agrave la situación. Pantallas: iPhone 13 Pro Max https://amzn.to/4tU0FnA Tienda con todas las pantallas: https://amzn.to/42LnSgL Tienda internacional: https://es.ifixit.com/ Herramientas: Pistola de calor: https://amzn.to/49AgV67 Limpiador componentes: https://amzn.to/4uqYDfX Pinzas pegado pantalla: https://amzn.to/4tOyEO6 Destornilladores precisión: https://amzn.to/4f23cs6 Protector recomendado: iPhone 13 Pro Max: https://amzn.to/4tLNRjf 00:00 Intro 01:46 Pantalla recomendada y otras alternativas 02:46 Iphone que voy a reparar 03:10 Herramientas que vas a necesitar 04:19 Comienzo del proceso 16:24 Finalización del proceso y otras recomendaciones #iphone #13promax #reparación #ifixit #electrónica En este video, te muestro el proceso completo de cómo realizar una reparación de iPhone, específicamente el cambio de pantalla. Aprenderás a fondo el screen replacement, desde el desmontaje con herramientas precisas hasta la instalación de nuevos componentes. Sigue estos tech tips para una reparación de iPhone exitosa, incluso si necesitas una battery replacement. https://www.youtube.com/embed/B-9VwQ-ALzA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:25:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53631 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/-cWsvoQFI4k/hqdefault.jpg Galaxy A37 🔥 Mucho OneUI… pero OJO con esto 📉 Review Galaxy A37 de Samsung nos viene este año con el procesador del Galaxy A-55, el Exynos 1480 y en esta Review te traigo todas las novedades y mi experiencia de uso real tras 2 semanas. Prácticamente tenemos un Galaxy a37 continuista, con pocos cambios y un precio elevado el cual lo hace complicado de recomendar. No es mal teléfono, pero tiene competidores muy fuertes por menos precio y con mejores especificaciones, así como hardware y materiales. Tenemos 5000mAh de bateria con 45w de carga rápida, 6/8 ram lpddrx5 y 128/256gb de almacenamiento. Dispone de la misma pantalla que el Galaxy A36, pero mas que suficiente con sus 1900 nits de brillo y tecnología amoled. También triple cámara en el Galaxy A37 (Principal, Ultra gran angular y marco) las cuales te enseño en el video una por una. El resto, te lo cuento en el video :) Galaxy A37: https://amzn.to/3RckxVp Funda Spigen: https://amzn.to/4nDuozO Protector Spigen alta calidad x2: https://amzn.to/3Rq1oPL Cargador Ugreen 100W: https://amzn.to/3RGrvlC 00:00 Intro 00:44 Contenido 01:10 Estetica 03:27 Conexiones físicas 04:43 Sonido y muestra 05:38 test del sensor de proximidad 06:16 Sensor huella optico 07:12 Todo sobre su pantalla 08:46 Rendimiento del Galaxy A37 11:10 Autonomia 12:16 Conectividad 12:25 Cámaras mas pruebas 19:57 Software y años de soporte 21:10 Mi opinión #samsunggalaxya37 #samsunggalaxya375g #galaxya37 #galaxya375g #samsung #galaxy #oneui https://www.youtube.com/embed/-cWsvoQFI4k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:25:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53632 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/HRfkXyKuzF0/hqdefault.jpg Link Aggregation vs SMB Multichannel 🔥 ¿Que es mejor para tu NAS? Synology, Asustor y QNAP Y llega el momento de elegir si Link Aggregation (LAG), LACP, TLB, ALB o mejor SMB Multicanal en nuestra configuración de red del NAS Synology, Asustor o Qnap. Cómo configurar estas opciones mejoran la conectividad con nuestros equipos finales, sobre todo en transferencias, pero dependiendo si vas a usar el nas para Editar, transferir carpetas u otras actividades no todas son la mejor opción, es por ello que en el video te aclaro cual es mejor para ti. Ambos servicios ofrecen una tolerancia a fallos, por lo que siempre tendremos una conectividad redundada pero la forma de transferir difiere mucho entre las distintas opciones de LAG y SMB. El hardware, tanto switch, interfaces del nas como, trasceiver de cobre como la tarjeta de red es importante a tener en cuenta detalles que pueden hacer que no funcione correctamente o no le saques el mayor rendimiento que esperas. 00:00 Intro 00:17 En videos anteriores.. 01:33 SMB Multicanal 01:53 Link Aggregation (LAG) tipos y como funcionan 02:23 Link Aggregation Control Protocol (LACP) 03:07 Link Aggregation Control Protocol (TLB) 03:24 Adaptive Load Balancing (ALB) 03:48 LACP vs ALB 04:39 ¿Cómo funciona el BON de Link Aggregation? 05:14 Prueba con iPerf3 de transferencia y transferencia real 06:03 SMB Multicanal requisitos 06:36 Explicación facil de como funciona SMB Multicanal 07:53 Ejemplo transferencia con SMB Multicanal 08:19 Como configurar SMB Multicanal en un NAS Synology y Asustor 10:17 Todo lo que tienes que saber sobre el Hardware de red. Switch y tarjeta de red 13:47 ¿Cual es mejor para ti? Dispositivos: - Tarjeta red 10Gbs Orico Disipada: https://amzn.to/4tYepyC - Transceiver cobre (Puerto fibra): https://amzn.to/4we6zlU - Switch Asustor 8 Puertos 2,5Gbs y Fibra 10Gbs https://amzn.to/4txj8a4 - Switch Ugreen 5 Puertos 2,5Gbs y Fibra 10Gbs https://amzn.to/48VAxB5 - Adaptador red Mac, PC de 2,5Gbs https://amzn.to/497zvlv - NAS Asustor Lockestor 2 Gen2 Plus https://amzn.to/4cuhBf1 - NAS Synology DS225 Plus https://amzn.to/4sP8j21 - Cabel red Cat6a Pack 10 2m: https: https://www.youtube.com/embed/HRfkXyKuzF0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:25:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53633 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/XHYOFS5MgG0/hqdefault.jpg El problema de LENTITUD NO es ni de tu NAS ni tu PC 👉 Es tu RED 🟢 [Solución PASO A PASO] 😊👉 Contenido relacionado: https://youtu.be/HRfkXyKuzF0 Aumentar la velocidad de red / lan es posible utilizando un Switch con puertos ethernet a 2,5Gbe, tarjetas de red de 2,5 en los equipos y ademas configurando correctamente el NAS (Synology, Asustor, qnap..) con su respectivo bond es posible editar videos, fotos, o ejecutar archivos pesado en local sin cuellos de botella desde el propio nas. Con este video te enseño paso a paso como puedes mejorar la red de tu casa para conseguir el doble de velocidad y que el trafico de red local aumente de forma considerable, ya que de nada sirve tener los equipos mas caros en casa si luego sus comunicaciones son malas. 00:00 Intro 00:27 Lan o red basica de 1Gbs 00:43 ¿Cuando nuestra red o lan comienza a ser lenta? 01:53 Como duplicar la velociad de tu lan o red Paso a paso 02:47 Como instalar un switch 03:13 Tipos de Bond en Synology y Asustor 04:19 Configuración de red en Synology 05:54 Configuración de red en Asustor 06:37 Pruebas de velocidad transferencia1Gbs vs 2,5Gbs 07:38 Prueba de velocidad Transferencia 2,5Gbs vs 5Gbs 08:59 Pico maximo de Mbs en transferencias 10:21 Final del video Más sobre Synology Nas https://youtu.be/pFWioXaH-6I https://youtu.be/_zADV-Cd3Os https://youtu.be/LkYE8AzZwJQ https://youtu.be/lfmgbjSS8IU https://youtu.be/R3kzIZU9ZRc https://youtu.be/WNGusY5bsDc https://youtu.be/_VD2cKX0gOo https://youtu.be/lDyRbGVsA4E https://youtu.be/qv8LSP7tQCQ https://youtu.be/fEt2nOjfzPg https://youtu.be/XlOVOAu5Wos https://youtu.be/H7yrJFlUv3s https://youtu.be/VGqRfv2GOlY https://youtu.be/KvKFjSVhSw4 https://youtu.be/D3vWFYUEvR8 https://youtu.be/Yhx7F0q5HwQ Mejora tu red Wifi y Lan: https://youtu.be/IrftoF7S3BE https://youtu.be/XHYOFS5MgG0 https://youtu.be/HRfkXyKuzF0 BeeStation: https://youtu.be/oxbK0IcHTxU https://youtu.be/C3zcNZaZDEQ https://youtu.be/oAkJZhfB9t8 https://youtu.be/Eq4vLQoEaz4 Dispositivos: - Switch Asustor 8 Puertos 2,5Gbs y Fibra 10Gbs https://amzn.to/4txj8a4 - Switch Ugreen 5 Puertos 2,5Gbs y Fibra 10Gbs https://amzn.to/48VAxB5 - Adaptador red https://www.youtube.com/embed/XHYOFS5MgG0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:25:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53634 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/Eq4vLQoEaz4/hqdefault.jpg Synology BeeStation Plus | Conectar cámaras es más fácil de lo que crees con BeeCamera Synology BeeStation Plus recibe la ultima actualización de BeeStation OS 1.5 por Synology la cual incorpora BeeCamera permitiéndonos conectar cámaras de videovigilancia en nuestro dispositivo. 8tb, 4gb de ram y un chip Intel es lo que hace muy interesante este producto de Synology consiguiendo que cada vez tenga mas usos funcionales, gracias al continuo desarrollo del BeeStation. Esta vez tenemos esta novedad, pero veremos en unos meses que mas capacidades incorporan a los BeeStation. 00:00 Intro 01:30 Tipo de cámaras admitidas en BeeStation Plus 02:17 Cómo vincular / conectar la cámara con BeeCamera 02:58 Cómo restablecer de fabrica la cámara 03:25 Conectando la camara 04:57 Configuración de BeeCamera Mas información en el video! Mas de BeeStation: https://youtu.be/oxbK0IcHTxU https://youtu.be/C3zcNZaZDEQ https://youtu.be/oAkJZhfB9t8 https://youtu.be/Eq4vLQoEaz4 Más sobre Synology Nas https://youtu.be/pFWioXaH-6I https://youtu.be/_zADV-Cd3Os https://youtu.be/LkYE8AzZwJQ https://youtu.be/lfmgbjSS8IU https://youtu.be/R3kzIZU9ZRc https://youtu.be/WNGusY5bsDc https://youtu.be/_VD2cKX0gOo https://youtu.be/lDyRbGVsA4E https://youtu.be/qv8LSP7tQCQ https://youtu.be/fEt2nOjfzPg https://youtu.be/XlOVOAu5Wos https://youtu.be/H7yrJFlUv3s https://youtu.be/VGqRfv2GOlY https://youtu.be/KvKFjSVhSw4 https://youtu.be/D3vWFYUEvR8 https://youtu.be/Yhx7F0q5HwQ Mejora tu red Wifi y Lan: https://youtu.be/IrftoF7S3BE https://youtu.be/XHYOFS5MgG0 https://youtu.be/HRfkXyKuzF0 🔥 ¡Sígueme en redes sociales para saber más de mí!🔥 📸 ▷ INSTAGRAM - https://instagram.com/vidatactil 🐦 ▷ TWITTER - https://twitter.com/cfernandezrubi 📍 ▷ TIKTOK - https://www.tiktok.com/@vidatactil #beestationplus #beestation #synology #beecamera https://www.youtube.com/embed/Eq4vLQoEaz4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:25:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53635 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/0z3EbknIq6Y/hqdefault.jpg POCO X8 Pro 🔥 Poco mas que el año pasado... pero MAS POTENTE 👉 ¡Te lo cuento! Poco x8 Pro es la review que os traigo después de 2 semanas de uso real, donde os enseñare todas las novedades que Xiaomi a introducido en este chasis. Tenemos ligeros cambios en comparación con el X7 pro del año pasado, pero sigue estando a la altura y sigue siendo el temor del resto de marcas. Mediatek Dimensity 8500 Ultra como corazón junto con ram LPDDR5X y almacenamiento UFS4.1 haciendo que cualquier cosa que quieras hacer no sea un problema. Bateria de Silicio Carbono con 6500mAh y carga rápida de 100W que dejaran tu poco al 100% en 50 minutos y una autonomía mas que decente para el dia a dia. Xiami con Poco siempre da la talla, y esta vez con el POCO X8 pro lo ha vuelto a hacer. Te en sueño sus cámaras, fotos, videos al detalle, pero en el video. Like, hype suscripción para una mayor motivación! **********COLABS 📩 ➡️ vidatactil@gmail.com ********** 🛍️🛒 Accesorios ⬇️ ➡️ Funda: https://amzn.to/47DEEBl ➡️ Cargador original 120W https://amzn.to/4drl92u ➡️ Cargador compatible recomendadisimo 100W https://amzn.to/4m5GfG5 ➡️ Protector pantalla (Cristal templado) https://amzn.to/3Q2ebY1 🎮 Mando: 🛍️ OFERTA: https://tidd.ly/4b7zDlb 00:00 Intro 00:34 Contenido 01:19 Estetica 03:35 Conexiones físicas 03:56 Sonido y test 05:06 Sensor virtual test 06:12 Sensor de huella y facil 06:47 Pantalla 08:35 Tipo de almacenamiento, ram y procesador 11:10 Bateria y autonomia 12:10 Conectividad 12:23 Todo sobre sus camaras 20:10 Software 21:56 Final 🔥 ¡Sígueme en redes sociales para saber más de mí!🔥 📸 ▷ INSTAGRAM - https://instagram.com/vidatactil 🐦 ▷ TWITTER - https://twitter.com/cfernandezrubi 📍 ▷ TIKTOK - https://www.tiktok.com/@vidatactil #pocox8pro #pocox8 #poco #xiaomi https://www.youtube.com/embed/0z3EbknIq6Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:25:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53636 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/D-hM9Gu0-C0/hqdefault.jpg HyperOS 3.0 y POCO X8 Pro 🔥 Su obsesión por copiar a Apple 🔥 ¿Todo un acierto? Poco x8 Pro ha sido el primero donde he probado Xiaomi HyperOS 3.0 el cual me esta dando una buena experiencia a nivel de usuario. Antes de la review de este smartphone, quiero comentarte todas sus novedades, ya que mas allá del hw del dispositivo, es una epoca donde tenemos que centrarnos mas en el software sobre todo en la gama media. Tenemos una capa mejor optimizada, gracias a esto una reducción del uso de ram consiguiendo que el dispositivo vaya mas desahogado y siempre haya memoria libre. La parte de hiperconectividad de Xiomi se encuentra en un estado de avance respecto a la version anterior, ya que se han mejorado las velocidades de transferencia entre dispositivos de la marca y ademas, ahora tenemos la posibilidad de introducir smartphones y tablets en el ecosistema de apple junto con ios, ipados y macos a traves de la app de hiperconectividad xiaomi. No solo esto, tambien tenemos mas funciones y servicios de los cuales te comento en el video. **********COLABS 📩 ➡️ vidatactil@gmail.com ********** 00:00 Intro 00:32 Hyper Island 01:11 Video Dual 01:33 Apps mejoradas 01:33 Cambios estéticos 02:52 Hyperconnect 2.0 05:56 Xiaomi HyperAI 🔥 ¡Sígueme en redes sociales para saber más de mí!🔥 📸 ▷ INSTAGRAM - https://instagram.com/vidatactil 🐦 ▷ TWITTER - https://twitter.com/cfernandezrubi 📍 ▷ TIKTOK - https://www.tiktok.com/@vidatactil #pocox8pro #hyperos3 #xiaomi #android16 https://www.youtube.com/embed/D-hM9Gu0-C0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:25:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53637 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/75ll-vC1Zws/hqdefault.jpg ¿MacBook Neo o iPad Air? 🤝 Este necestias 🙌🏻 #macbookneo #macbookairm4 #apple #macok #ipadair Con la aparición del MacBook Neo es facil pensar o dudar si merece mas la pena un iPad Air M4. Son conceptos diferentes con sistemas operativos enfocados y diseñados a un perfil de personal. Macos o iPados no son iguales, comparten mucho, viven en un mismo ecosistema, pero hay que conocer sus limites. #macbookneo #macbookairm4 #macbookair #apple https://www.youtube.com/embed/75ll-vC1Zws?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:25:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53638 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/dAxmUlKg8E8/hqdefault.jpg Cuidado con el MacBook Neo de 512Gb 🚩‼️ #macbookneo #macbookairm4 #apple #macos El MacBook Neo de 256gb con 8gb de ram para tareas sencillas esta genial, pero cuidado con el modelo de 512 ya que el precio se acerca a un modelo mucho mas potente. #macbookneo #macbookairm4 #macbookair #apple https://www.youtube.com/embed/dAxmUlKg8E8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:25:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53639 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/dcRamyF41OM/hqdefault.jpg El Gamepad DEFINITIVO para tu móvil 🟢 ¿Quieres ser un PRO? | Asus ROG Tessen Este Gamepad de Asus el Rog Tessen es el mando definitivo para jugar como un pro desde cualquier móvil gracias a tu factor forma, haciéndese compatible con cualquier tamaño de móvil con USB-C, iphone, samsung, pixel, Honor, Realme, Motorola... Dispone de botones mecánicos para una mayor precisión, Joysticks con un buen rango de movimiento, al igual que los gatillos y como todo gamer, dispone de RGB Aura las cuales puedes personalizar desde la aplucación. Tiene un gran portfolio de juegos compatibles, pero ademas se comunica muy bien con apps de terceros para mapear en juegos que no deja jugr con controladores gamepads. (mostrare un video mas en adelante). Te cuento todo en el video. Disfrútalo. 00:00 intro 00:22 Estetica del gamepad 02:28 Gamepad al detalle (Uso, Configuración, Sensibilidad...) 10:52 Opinion **********COLABS 📩 ➡️ vidatactil@gmail.com ********** 🛍️ OFERTA: https://tidd.ly/4b7zDlb 🔥 ¡Sígueme en redes sociales para saber más de mí!🔥 📸 ▷ INSTAGRAM - https://instagram.com/vidatactil 🐦 ▷ TWITTER - https://twitter.com/cfernandezrubi 📍 ▷ TIKTOK - https://www.tiktok.com/@vidatactil #gamepad #gamepadgaming #rogtessen #gaming https://www.youtube.com/embed/dcRamyF41OM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:25:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53640 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/YNu-Id9r10k/hqdefault.jpg Pixel 10a 🔥 Toda la VERDAD tras 2 semanas de uso 🟢 ¿Merece la pena este Google? Pixel 10a es el mas esperado de la familia de Google todos los años. En esta review te traigo todas las novedades que tienes que saber referente al Pixel 9a que aunque sigan con el Tensor G4 tiene cositas que créeme que merecen mucho la pena. Google ofrece la mejor experiencia en los Pixel, haciéndolos los mejor del mercado gracias a su capa de personalización, acompañados de la IA mas innovadora y con los drops, recibiendo las mejoras de IA de forma instantanea. Este Pixel 10a cuenta con 5100mAh con 30W de carga rápida, que sumándole a los cambios en otros componentes y su optimización, hacen que la autonomía sea optima para pasar el día. Un gama media top, accesible, a la ultima en software e IA con un coste muy inferior a un gama alta. Te cuento todo en el video. Disfrútalo. **********COLABS 📩 ➡️ vidatactil@gmail.com ********** 🛍️ Pixel 10a 128gb https://amzn.to/3OVg5ZV 🛍️ Pixel 10a 256 https://amzn.to/3MTPMmr 🛍️ Funda economica https://amzn.to/4b2YzKy 🛍️ Funda RhinoShield https://amzn.to/4d1w7vf 🛍️ Protector pantalla Spigen: https://amzn.to/4bncv3y 🛍️ Cargador 65W Ugreen https://amzn.to/4r5fKRN 00:00 Intro 00:47 Unboxing 01:10 Estetica 02:36 Opinión sobre ergonomía y estética 04:22 Conexiones físicas 04:32 Modo escritorio y Proyección 05:50 Sim fisica y eSim 06:13 Sonido y test 07:15 Sensor de proximidad 07:39 Sensor de huella y facial 08:04 Pantalla 10:26 Rendimiento, almacenamiento, ram 11:20 Lo del Tensor G4 15:43 Test de carga y autonomía real 17:41 Opinión sobre la carga inalámbrica 18:15 Conectividad (Nuevo modem) 18:55 Compatibilidad con Airdrop 19:17 Camaras test 27:02 IA para fotografia 28:18 ¿Merece la pena el Google Pixel 10a? 🔥 ¡Sígueme en redes sociales para saber más de mí!🔥 📸 ▷ INSTAGRAM - https://instagram.com/vidatactil 🐦 ▷ TWITTER - https://twitter.com/cfernandezrubi 📍 ▷ TIKTOK - https://www.tiktok.com/@vidatactil #pixel10a #googlepixel10a #googlepixel #google https://www.youtube.com/embed/YNu-Id9r10k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:25:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53641 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/GnP8IsKSZCw/hqdefault.jpg OPPO Find X9 Pro | Tiene algo mas que sus cámaras 👉 [Te enseño TODO] Oppo Find X9 Pro en el canal! esta vez review de 3 semanas de uso, con unboxing y con un video previo de ColorOS 16 el cual le sienta genial a este dispositivo. Te muestro todo al detalle, mas allá de sus cámaras, ya que esconde muchísimo y creo que debo enseñárseto. Hablamos de un Oppo con una bateria de silicio carbono con 7500maH de baterí y 80W de carga, no solo eso, sino que tambien es capaz de ofrecerá de forma inalámbrica con hasta 10W. Su procesador, el Mediatek Dimensity 9600 puede con todo, ya sea tareas básicas como avanzadas que requieran de una gran demanda de recursos, porque con los 16gb de ram LPDDR5X y sus 512 de almacenamiento, tipo UFS 4.1 es prácticamente imposible que falle. En cámaras mas de lo mismo, tanto de día como de noche, su principal, gran angular y teleobjetivo se comportan a la perfeccion sin dejarme la frontal, que es muy solvente en casi todas las situaciones. **********COLABS 📩 ➡️ vidatactil@gmail.com ********** 🛍️⬇️ Móvil y accesorios : OPPO Find X9 Pro 16/512: https://amzn.to/4aHkw1U Funda recomendada: https://amzn.to/4kHeouU Protector pantalla: https://amzn.to/3OnJ34A Cargador 80W: https://amzn.to/46kfBTb 00:00 Intro 00:38 Contenido 01:11 Estetica 02:42 Sensación en mano 03:40 Snap Key 03:59 Acceso rápido cámara 04:44 Resto conexiones físicas 06:15 Sonido test 07:10 Sensor de proximidad 07:43 Sensor de huella y facial 08:04 Todo sobre su pantalla 09:52 Todo sobre su rendimiento 12:20 Batería y autonomía real 13:31 Conectividad 13:39 Todo sobre sus camaras 22:19 ColorOS 16 y años de soporte 🔥 ¡Sígueme en redes sociales para saber más de mí!🔥 📸 ▷ INSTAGRAM - https://instagram.com/vidatactil 🐦 ▷ TWITTER - https://twitter.com/cfernandezrubi 📍 ▷ TIKTOK - https://www.tiktok.com/@vidatactil #oppofindx9pro #coloos16 #oppo #findx9pro https://www.youtube.com/embed/GnP8IsKSZCw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:25:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53642 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/Yhx7F0q5HwQ/hqdefault.jpg Tu Synology NAS puede estar en PELIGRO ⚠️ ¡ACTUALIZA YA! 🔴 Synology acaba de lanzar una actualización de seguridad corrigiendo una vulnerabilidad critica con el servicio Telnet. Es de un riesgo alto ya que el atacante puede eludir el inicio de sesión y haciéndese root del sistema. La vulnerabilidad es la CVE 2026-24061 la cual afecta a sistemas Linux y Unix, basicamente el SO de todos los dispositivos de Synology y resto de marcas. En el video te muestro la vulnerabilidad como se explota antes de la actualización y sobre todo como puedes evitar que suceda con unos sencillos pasos. 00:00 Intro 02:54 Dispositivo LAB Expuesto 03:06 Nota de la actualizacion, Info del CVE y aviso 03:36 Versiones Telnet vulnerables 03:43 Muestra de como eludo el inicio de sesión en mi NAS antes de la corrección 05:26 Cómo proteger synology frente a estas amenazas Más sobre Synology Nas https://youtu.be/pFWioXaH-6I https://youtu.be/_zADV-Cd3Os https://youtu.be/LkYE8AzZwJQ https://youtu.be/lfmgbjSS8IU https://youtu.be/R3kzIZU9ZRc https://youtu.be/WNGusY5bsDc https://youtu.be/_VD2cKX0gOo https://youtu.be/lDyRbGVsA4E https://youtu.be/qv8LSP7tQCQ https://youtu.be/fEt2nOjfzPg https://youtu.be/XlOVOAu5Wos https://youtu.be/H7yrJFlUv3s https://youtu.be/VGqRfv2GOlY https://youtu.be/KvKFjSVhSw4 https://youtu.be/D3vWFYUEvR8 https://youtu.be/Yhx7F0q5HwQ Mejora tu red Wifi y Lan: https://youtu.be/IrftoF7S3BE https://youtu.be/XHYOFS5MgG0 https://youtu.be/HRfkXyKuzF0 BeeStation: https://youtu.be/oxbK0IcHTxU https://youtu.be/C3zcNZaZDEQ https://youtu.be/oAkJZhfB9t8 https://youtu.be/Eq4vLQoEaz4 🔥 ¡Sígueme en redes sociales para saber más de mí!🔥 📸 ▷ INSTAGRAM - https://instagram.com/vidatactil 🐦 ▷ TWITTER - https://twitter.com/cfernandezrubi 📍 ▷ TIKTOK - https://www.tiktok.com/@vidatactil #synology #synologynas #telnet #linux #dsm7 https://www.youtube.com/embed/Yhx7F0q5HwQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:25:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53643 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/E7689gwbUlQ/hqdefault.jpg ColorOS 16 y OPPO Find X9 Pro 🔥 Robando el show a iOS 🔥 OPPO Find X9 Pro junto con ColorOS 16 es la combinación perfecta para competir sin miedo contra iOS 26 en cualquier iPhone. AI Writer, O+ Connect, MindSpace... Hablamos de una capa de personalización esteticamente igual que iOS, practicamente un clon, pero que a pesar de ser un dispositivo Android funciona a las mil maravillas. Tenemos novedades visuales con el nuevo lenguaje de diseño inspirado en la luz y las sombras, ofreciendo una estética más limpia, orgánica y estratificada, impulsada por un nuevo motor de renderizado Heyup prometiendonos fluidez total, una IA más inteligente, un diseño ligero, conectividad fluida y la continuidad de las actualizaciones mensuales. Puntos fuertes en ColorOS 16 son sus tecnologias Trinity Engine y Aurora Engine encargadas de que las animaciones e interfaz en general funcionen mas rapidos y fluidos. Ademas, tenemos IA funcional con una logica para su uso constante. ¡Apoya este trabajo con tu suscripcion, LIKE, HYPE y comentario! 👍🔔 **********COLABS 📩 ➡️ vidatactil@gmail.com ********** 00:00 Intro 01:44 ColorOS 16 ¿Que es y que propone? 02:44 Flux Home 04:19 Rendimiento de ColorOS 16 06:26 Mind Space 07:15 AI Writer 07:23 O Plus Connect 07:54 Grabadora y notas AI 08:09 AI edicion 08:22 Barra inteligente 08:50 Google AI 🔥 ¡Sígueme en redes sociales para saber más de mí!🔥 📸 ▷ INSTAGRAM - https://instagram.com/vidatactil 🐦 ▷ TWITTER - https://twitter.com/cfernandezrubi 📍 ▷ TIKTOK - https://www.tiktok.com/@vidatactil #oppofindx9pro #coloos16 #oppo #findx9pro https://www.youtube.com/embed/E7689gwbUlQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:25:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53644 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/pKQc9GEzcgs/hqdefault.jpg Redmi Note 15 Pro 5G 🟢 El GRAN problema... CON solución 👈 Te cuento al detalle Redmi Note 15 Pro 5G tiene un problema pero con solución si Xiaomi quiere. En esta Review te traigo lo bueno y malo que he podido ver durante 1 mes de uso y no te lo voy a negar, el teléfono esta genial, pero hay algo que limita su compra. Tenemos un teléfono con una muy buena autonomía, permitiéndonos llegar al final del dia sin problema alguno. Unas especificaciones que no estan mal, con ram LPDDR4X y almacenamiento UFS 2.2 aunque ya va siendo hora de saltar a memorias superiores. Las camaras son dignas de un gama media, no es lo mas destacable, pero en fotografia se comportan genial con los 200Mpx y en video es menos impresionante pero es aceptable. Finalmente, tenemos una pedazo de pantalla AMOLED de 6,83 pulgadas con 120hz junto con mas de 3000 nits, asi que te puedes imaginar lo bien que responde. Y todo esto, gestionado con el MediaTek Dimensity 7400-Ultra, el cual mueve a la perfeccion como te enseñare en el video. Te enseño todo al detalle en el video :) **********COLABS 📩 ➡️ vidatactil@gmail.com ********** 🛍️⬇️Ofertas: Redmi Note 15 Pro 5G 8/256 - https://tidd.ly/4pP0ZBV Redmi Note 15 Pro 5G 12/512 - https://tidd.ly/4bewqSS 🛍️⬇️Amazon: Redmi Note 15 Pro 5G 8/256 - https://amzn.to/4qE1XlU Redmi Note 15 Pro 5G 12/512 - https://amzn.to/4a8bxaJ 🛍️⬇️Accesorios: Protector de pantalla: Spigen: https://amzn.to/4sUn6d5 Funda Spigen: https://amzn.to/4pTwwD2 Cargador 45W Ugreen: https://amzn.to/3NGoiAA 00:00 Intro 00:45 Estetica 01:57 Opinion estetica y ergonomia 04:22 Conexiones fisicas 05:06 Sonido y prueba 06:00 Test sensor de proximidad 06:48 Pantalla 08:41 Mejoras de la pantalla 09:06 Rendimiento 12:01 Autonomia real 13:54 Conectividad 14:04 Cámaras y comportamiento 19:55 Software 21:33 Opinión y que es lo que haría yo 🔥 ¡Sígueme en redes sociales para saber más de mí!🔥 📸 ▷ INSTAGRAM - https://instagram.com/vidatactil 🐦 ▷ TWITTER - https://twitter.com/cfernandezrubi 📍 ▷ TIKTOK - https://www.tiktok.com/@vidatactil #redminote15pro #redminote15 #xiaomi #xiaomiredminote15 https://www.youtube.com/embed/pKQc9GEzcgs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:25:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53645 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/NRnsCD75BTA/hqdefault.jpg Galaxy Tab A11 Plus 🟢 ¿Pensada para ti? 👉 ¡Cuidadito! Galaxy Tab A11 Plus me ha sorprendido para bien y para mal, esta tablet economica por menos de 200€ tras darle usos unas semanas. Samsung, ha desarrollado esta tablet económica para aquellos que buscan productividad ligera, uso multimedia y streaming a un bajo coste por debajo de los 300€ y he de decir, que esta TAB A11 Plus, tiene cosas muy buenas como su capacidad de trabajar bien en multitarea, gracias al MediaTek MT8775 su almacenamiento UFS 2.2 y ram LPRRD4X y su autonomía, que a pesar de contar con tan solo 7040 mAh de batería, es bastante eficiente consiguiendo que pueda darle muchas horas de uso o si la usas modo house tablet toda la semana sin problema. **********COLABS 📩 ➡️ vidatactil@gmail.com ********** 🛍️⬇️ Oferta: ✅Galaxy TAB A11 Plus: https://tidd.ly/4iYVb7o 🛍️⬇️ Accesorios: ✅Funda libro: https://tidd.ly/4qY4l6S ✅Funda tucano: https://tidd.ly/4r14kiA ✅Funda con teclado: https://tidd.ly/45B66yH ✅Cargador: https://tidd.ly/4qpDkJs ✅Protector pantalla: https://tidd.ly/4pIHP0M ✅MAS PRODUCTOS PCCOMPONENTES: https://tidd.ly/4iZ1NTi Te cuento mas en el video donde te la enseño al detalle: 00:00 Intro 00:30 Contenido 00:55 Estética 02:07 Ergonomia 02:33 Conexiones fisicas 03:12 Jack 3.5 y sonido 04:22 Desbloqueo facial 04:32 Pantalla 06:38 Rendimiento y opciones de compra 08:31 Autonomia 09:31 Conectividad 09:57 Camaras 13:53 Software 🔥 ¡Sígueme en redes sociales para saber más de mí!🔥 📸 ▷ INSTAGRAM - https://instagram.com/vidatactil 🐦 ▷ TWITTER - https://twitter.com/cfernandezrubi 📍 ▷ TIKTOK - https://www.tiktok.com/@vidatactil #galaxytaba11plus #galaxytaba11 #galaxytab #samsung https://www.youtube.com/embed/NRnsCD75BTA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:25:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53646 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/iGtLl-ss5a0/hqdefault.jpg Redmi Note 15 Pro 5G 🟢 Primeras impresiones ¡Hay "cambios"! 👀 Redmi Note 15 Pro 5G es uno de los modelos gama media de Xiaomi mas vendidos junto con su hermano menor el Redmi Note 15 5G. Este año tenemos cambios en el formato de pantalla, dejando a un lado el 3D, la parte trasera pasa a ser totalmente plana y en el video primeras impresiones te cuento lo que me voy encontrando y las cositas que han evolucionado en este modelo respecto al del anterior. No olvides que en 2 semanas subiré la review detallada, es por ello que muy atentos al canal. De momento todo pinta bien, pero no quiero adelantarme a ninguna conclusión, ya que el Mediatek Dimsentity 7400 ultra hace que HyperOS 2.0 vaya fluido, pero el almacenamiento UFS2.2 veremos que tal se comporta cuando esten todas las apps circulando. **********COLABS 📩 ➡️ vidatactil@gmail.com ********** 00:00 Intro 00:22 Unboxing 01:38 Cambios 02:45 Primer encendido 04:31 Prueba rapida camaras 08:12 Hasta dentro de 2 semanas 🔥 ¡Sígueme en redes sociales para saber más de mí!🔥 📸 ▷ INSTAGRAM - https://instagram.com/vidatactil 🐦 ▷ TWITTER - https://twitter.com/cfernandezrubi 📍 ▷ TIKTOK - https://www.tiktok.com/@vidatactil #redminote15pro #redminote15 #xiaomi #xiaomiredminote15 https://www.youtube.com/embed/iGtLl-ss5a0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:25:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53647 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/D3vWFYUEvR8/hqdefault.jpg Synology DSM 7.3 - Todos los HDD compatibles de nuevo + Otras Novedades Synology DSM 7.3 nos trae de vuelta la compatibilidad de discos duros con cualquier marca y te muestro en un Synology DS225+ lo que tienes que tener en cuenta. También tenemos novedades con el nuevo servicio de Synology Tiering el cual aun esta en Beta pero que en breve tendréis en el canal todo sobre ellos. También tenemos novedades en el apartado de seguridad, Synology office entre otros. Hay mas novedades las cuales hablare en profundidad en proximos videos, asi que estas muy atentos. 00:00 Intro 01:05 Muestra de compatibilidad con DS225+ 03:20 Synology Tiering al detalle 06:04 Mejoras en las actualizaciones de seguridad 07:28 Mejoras en colaboracion (Synology office y Mail Plus) Más sobre Synology Nas https://youtu.be/pFWioXaH-6I https://youtu.be/_zADV-Cd3Os https://youtu.be/LkYE8AzZwJQ https://youtu.be/lfmgbjSS8IU https://youtu.be/R3kzIZU9ZRc https://youtu.be/WNGusY5bsDc https://youtu.be/_VD2cKX0gOo https://youtu.be/lDyRbGVsA4E https://youtu.be/qv8LSP7tQCQ https://youtu.be/fEt2nOjfzPg https://youtu.be/XlOVOAu5Wos https://youtu.be/H7yrJFlUv3s https://youtu.be/VGqRfv2GOlY https://youtu.be/KvKFjSVhSw4 https://youtu.be/D3vWFYUEvR8 https://youtu.be/Yhx7F0q5HwQ Mejora tu red Wifi y Lan: https://youtu.be/IrftoF7S3BE https://youtu.be/XHYOFS5MgG0 https://youtu.be/HRfkXyKuzF0 BeeStation: https://youtu.be/oxbK0IcHTxU https://youtu.be/C3zcNZaZDEQ https://youtu.be/oAkJZhfB9t8 https://youtu.be/Eq4vLQoEaz4 🔥 ¡Sígueme en redes sociales para saber más de mí!🔥 📸 ▷ INSTAGRAM - https://instagram.com/vidatactil 🐦 ▷ TWITTER - https://twitter.com/cfernandezrubi 📍 ▷ TIKTOK - https://www.tiktok.com/@vidatactil #synologynas #synology #dsm7.3 #synologyds225+ #synology25 #synologynas #nas https://www.youtube.com/embed/D3vWFYUEvR8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:25:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53648 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/HYkOZwdorfE/hqdefault.jpg Moto G86 Power 🟢 La pesadilla de Xiaomi ha vuelto 🚀🔋 [Review tras 2 semanas] Moto G86 Power ¡La pesadilla de Xiaomi ha vuelto! Hoy analizamos a fondo el nuevo modelo vitaminado de Motorola que llega con una batería bestia de 6720mAh y un conjunto de componentes que lo hace perfecto en todas sus áreas. En esta review de uso real te cuento todo lo bueno y lo malo después de 2 semanas de uso. ¿Realmente vale la pena pagar esos 30€ extra respecto al modelo normal el Moto G86? Analizamos su pantalla pOLED de 120Hz con 4500 nits de brillo, su rendimiento con el Dimensity 7300 en multi tarea, pruebas de estrés y juegos y sobre todo si sus cámaras de 50MP dan la talla. ¡Apoya este trabajo con tu suscripcion, LIKE, HYPE y comentario! 👍🔔 **********COLABS 📩 ➡️ vidatactil@gmail.com 🛍️⬇️ Ofertas: ✅ Motorola Moto G86 Power 5G 12GB 256GB https://tidd.ly/48S7u0n ✅ Motorola Moto G86 Power 8GB 512GB https://tidd.ly/3L4Ca6L 🛍️⬇️ Precio estándar: ✅ Motorola Moto G86 Power 8GB 512GB https://amzn.to/49cIwKt ✅ Motorola Moto G86 Power 5G 12GB 256GB https://amzn.to/49cIIJH 🛍️⬇️ Accesorios: ✅ Protector de pantalla: https://amzn.to/4oQMVaB ✅ Cargador 33W Turbo Power: https://amzn.to/3N28NTa 00:00 Intro 00:44 Unboxing 02:04 Estética y materiales 03:50 Conexiones físicas 04:44 Altavoces y sonido 05:47 Sensor de proximidad 06:06 Sensor de huella 06:25 Pantalla del Moto G86 Power 08:06 Rendimiento y opciones de compra 10:14 Test de estrés y temperaturas 10:38 Autonomía 12:10 Conectividad 12:16 Cámaras y pruebas 19:06 Software 19:43 Servicios interesantes de Motorola 20:20 Años de actualizaciones y opinión 🔥 ¡Sígueme en redes sociales para saber más de mí!🔥 📸 ▷ INSTAGRAM - https://instagram.com/vidatactil 🐦 ▷ TWITTER - https://twitter.com/cfernandezrubi 📍 ▷ TIKTOK - https://www.tiktok.com/@vidatactil #motog86power #motog86 #motorolamoto #motorola https://www.youtube.com/embed/HYkOZwdorfE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:25:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53650 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/5HSvdqFrvj4/hqdefault.jpg KOSPET TANK M4 👉 ¿Mejor que un Garmin? y MUCHO mas económico Kospet Tank M4 es un reloj inteligente / smartwatch de acero inoxidable perfecto para comprar este Black Friday. Ha sido fabricado para aquellos que necesitan un dispositivo con mucha autonomía, mucha resistencia y funciones de navegación avanzadas que no dependan de un telefono y funcionen de forma offline. Es un reloj muy competente de cara a otras marcas así como Garmin, ya que uno de los puntos fuertes de este Tank M4 es su precio y sus prestaciones. En este video te enseño todo al detalle, desde su estetica hasta su software y funciones mas destacables para que no te queden dudas si es lo que necesitas en tu muñeca o no. **********COLABS 📩 ➡️ vidatactil@gmail.com Si te ha gustado el video te agradeceria tu Like, Hype y suscripcion para no perderte nada! :) ✅Kospet Tank M4: https://eu.kospet.com/en-eu/products/tank-m4 ✅Power Pocket: https://eu.kospet.com/en-eu/products/tank-m4-smartwatch-power-pocket ✅Correas: https://eu.kospet.com/en-eu/collections/strap 00:00 Intro 00:51 Contenido 01:17 Estetica y resistencia 02:35 Medidas cuerpo 02:43 Correa de serie y mas de la marca 03:14 Cómo cambiar las correas de Kospet Tank M4 03:27 Base de carga y Power Pocket 04:06 Pantalla 04:30 Sistema Operativo y interfaz(Apexmove OS) 05:16 Cómo moverte por la interfaz con botones y tactil 06:22 Cómo vincular el Kospet Tank M4 con el móvil 08:38 Cómo transferir mapas al smartwatch 09:21 Planes de entrenamiento y detalles 10:17 Autonomia 11:07 Lo que me hubiese gustado 🔥 ¡Sígueme en redes sociales para saber más de mí!🔥 📸 ▷ INSTAGRAM - https://instagram.com/vidatactil 🐦 ▷ TWITTER - https://twitter.com/cfernandezrubi 📍 ▷ TIKTOK - https://www.tiktok.com/@vidatactil #kospettankm4 #tankm4 #kospet #smartwatch #reloj https://www.youtube.com/embed/5HSvdqFrvj4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:25:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53652 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/IrftoF7S3BE/hqdefault.jpg DECO X55 🛜📈 La MEJOR forma de mejorar el WIFI en tu casa con TP-Link [WIFI 6 Mesh] Los Puntos de acceso DECO X55 de TP-Link son una increíble solución para mejorar el wifi en casa con Mesh para aquellos que buscan una solución definitiva a los problemas de cobertura en casa o un pequeño negocio. Donde los routers no son capaces de hacer llegar la wifi 6, los puntos de acceso si lo son, ya sea mediante roaming o bien por red cableada. Ademas de enseñarte a como configurar los puntos de acceso, te explico la diferencia entre un repetidor wifi y un punto de acceso de forma sencilla para que entiendas el concepto. TP-Link ofrece siempre productos de calidad para redes y en este caso estos DECO X55 Sistema Wi-Fi 6 Mesh AX3000 vas a poder tener un sistema robusto y sobre todo sencillo de configurar y usar, pero de todos modos aqui estoy para enseñarte a como configurarlo y ponerlos en marcha en un tiempo record. Si te ha gustado el video te agradeceria tu Like, Hype y suscripcion para no perderte nada! :) 🛍️OFERTAS: ✅DECO X55 x2 unidades: https://tidd.ly/44nrBCf ✅DECO X55 x3 unidades: https://tidd.ly/48x8oAw 00:00 Intro 00:26 Tip antes de comenzar 01:16 Diferencia entre un repetidor y un AP 03:13 Contenido de la caja 05:10 Instalación y Configuración 15:57 Formas de distribuir los DECO **********COLABS 📩 ➡️ vidatactil@gmail.com 🔥 ¡Sígueme en redes sociales para saber más de mí!🔥 📸 ▷ INSTAGRAM - https://instagram.com/vidatactil 🐦 ▷ TWITTER - https://twitter.com/cfernandezrubi 📍 ▷ TIKTOK - https://www.tiktok.com/@vidatactil #decox55 #tplink #wifi6router #wifi6 #mesh https://www.youtube.com/embed/IrftoF7S3BE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:25:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53653 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/Hq3__HdE9PI/hqdefault.jpg Pixel 10 Pro tras 30 días 🟢 NO me esperaba esto… Te cuento AL DETALLE Pixel 10 Pro de la gama profesional de la serie 10 de Google ha salido al mercado con todo lo mejor de si, pero tienes que saber, que tanto los Pixel 10 como los Pro esconden cosas buenas y cosas que tienes que saber a la hora de elegir uno u otro, y en este video voy a sacarte de dudas. Tras ver muchos comentarios negativos sobre el Tensor G5 me he llevado una sorpresa tras estos 30 días la cual en el video te contare como ha sido su rendimiento en todos los usos que puedas imaginarte. Ademas de ello, pareciendo que la batería se quede corta como dicen, con los 4870mAh y 30w de carga han sido mas que suficiente para cada dia y en el video te dejo pruebas reales de ello. Muy atentos en el apartado de rendimiento done hablo sobre los distintos tipo de memoria, ya que a la hora de comprarlo vas a tener que elegir una u otra y esto en la misma web de Google a la hora de comprar el Pixel 10 no vas a poder saberlo, pero yo te lo cuento en esta review. No olvides un buen Like, Hype y suscripción :) **********COLABS 📩 ➡️ vidatactil@gmail.com ⬇️ Recomendaciones del video: ✅ Pixel 10 Pro: https://amzn.to/48bjCJw ✅ Protector pantalla: https://amzn.to/4re8Hra ✅ Cargador compatible: https://amzn.to/4ot6HZT ✅ Funda original: https://amzn.to/4ot6HZT ✅ Funda alternativa: https://amzn.to/4oYShl6 00:00 Intro 00:41 Contenido de la caja 01:17 Estetica del Pixel 10 Pro 04:08 Conexiones fisicas 04:16 Modo escritorio Pixel 10 Pro 06:39 Sonido y test 07:27 Biometria y facial 07:47 Sensor de proximidad (Test) 08:11 sensor de temperatura (termometro) 09:10 Pantalla 10:55 Rendimiento 11:01 Opciones de comprar y tipos de memoria 12:29 Tensor G5 del Pixel 10 Pro 15:40 Autonomia 17:06 Cámaras y pruebas 25:56 Pixel UI / IA y todas sus funciones 🔥 ¡Sígueme en redes sociales para saber más de mí!🔥 📸 ▷ INSTAGRAM - https://instagram.com/vidatactil 🐦 ▷ TWITTER - https://twitter.com/cfernandezrubi 📍 ▷ TIKTOK - https://www.tiktok.com/@vidatactil #pixel10pro #pixel10 #google #googlepixel #pixelui #gemini #android16 https://www.youtube.com/embed/Hq3__HdE9PI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:25:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53654 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/Odg450uBgf4/hqdefault.jpg iPhone 17 Pro 👉 el tamaño engaña… y te cuento por qué iPhone 17 Pro es la opción que valoraba después de 3 años con un tamaño superior como el iPhone 14 Pro Max el cual ya se me estaba haciendo pesado e incomodo. Como es obvio, siempre surgen dudas a la hora de cambiar un móvil, pero mas cuando vas a un dispositivo mas pequeño y es por ello que en este video quiero darte unos Trucos y consejos a tener en cuenta a la hora de adquirir un teléfono móvil con una batería y pantalla mas pequeña. Disfruta del video, de los consejos y espero haberme ganado tu Like, Hype y si no lo estas tu suscripción al canal. :) 00:00 Intro 01:05 Comparación baterias, y cosas a tener en cuenta 02:57 Cómo tener la misma que la de un Pro Max 04:26 Truco para aumentar la autonomía del iPhone 17 Pro 06:19 Mi experiencia con el tamaño y peso 09:49 Opinion #iphone17pro #ipahone17promax #iphone14promax #iphone17 #apple https://www.youtube.com/embed/Odg450uBgf4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:25:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53655 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/Qf5fqf7oLeg/hqdefault.jpg OPPO Reno 14 🔥 ¿Temperatura, Brillo y Fluidez? 👀 Tras la Review del OPPO Reno 14 os dejo unas ultimas actualizaciones y unos pequeños detalles que se me pasaron en el video. No son noticias para asustarse, solo es info que quería que supieseis, pero que se me pasaron en el video. Otros detalles son sobre dudas que teníais sobre temperatura, la cual profundizo un poco mas que en el apartado de rendimiento del video Oppo Reno 14. Video relacionado: https://youtu.be/WFk7l-rMua0 **********COLABS 📩 ➡️ vidatactil@gmail.com ⬇️ Recomendaciones del video: ✅ Oppor Reno 14 512€ [OFERTA]: https://amzn.to/3Jks9l8 ✅ Cargador Supervooc: https://amzn.to/3LrTK4n ✅ Funda aparentemente resistente: https://amzn.to/3Wj4i8r 🔥 ¡Sígueme en redes sociales para saber más de mí!🔥 📸 ▷ INSTAGRAM - https://instagram.com/vidatactil 🐦 ▷ TWITTER - https://twitter.com/cfernandezrubi 📍 ▷ TIKTOK - https://www.tiktok.com/@vidatactil #opporeno14 #opporeno14series #opporeno145g https://www.youtube.com/embed/Qf5fqf7oLeg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:25:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53656 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/lrpjVeLQjrM/hqdefault.jpg Synology + ChatGPT / Gemini = Magia pura 🪄 Te enseño cómo integrarlo Synology ya dispone de una app Synology AI Console la cual nos va a permitir hacer mucho mas inteligente nuestro NAS tanto en funciones del sistema como en Apps. Ya sabes, la inteligencia artificial ya esta en todos lados. En este caso, podremos tener en Synology Office un asistente ia LLM inteligente el cual nos hará aumentar la productividad y generar contenido con los modelos IA mas actuales del mercado. Hoy te enseño como configurar la API en Synology AI Console con Chat GPT, Gemini y otros disponibles en el la configuración los cuales harán que Synology Office disponga de un asistente ia para mejorar documentos sin la necesidad de salir de la herramienta Synology Office a través de Synology Drive. **********COLABS 📩 ➡️ vidatactil@gmail.com********** ¡No olvides Like, Hype y suscripción! :) 00:00 Intro 01:39 Configuración Synology AI Console y Office 03:56 Permisos 05:30 Asistente Inteligente en Synology Office Más sobre Synology Nas https://youtu.be/pFWioXaH-6I https://youtu.be/_zADV-Cd3Os https://youtu.be/LkYE8AzZwJQ https://youtu.be/lfmgbjSS8IU https://youtu.be/R3kzIZU9ZRc https://youtu.be/WNGusY5bsDc https://youtu.be/_VD2cKX0gOo https://youtu.be/lDyRbGVsA4E https://youtu.be/qv8LSP7tQCQ https://youtu.be/fEt2nOjfzPg https://youtu.be/XlOVOAu5Wos https://youtu.be/H7yrJFlUv3s https://youtu.be/VGqRfv2GOlY https://youtu.be/KvKFjSVhSw4 https://youtu.be/D3vWFYUEvR8 https://youtu.be/Yhx7F0q5HwQ Mejora tu red Wifi y Lan: https://youtu.be/IrftoF7S3BE https://youtu.be/XHYOFS5MgG0 https://youtu.be/HRfkXyKuzF0 BeeStation: https://youtu.be/oxbK0IcHTxU https://youtu.be/C3zcNZaZDEQ https://youtu.be/oAkJZhfB9t8 https://youtu.be/Eq4vLQoEaz4 🔥 ¡Sígueme en redes sociales para saber más de mí!🔥 📸 ▷ INSTAGRAM - https://instagram.com/vidatactil 🐦 ▷ TWITTER - https://twitter.com/cfernandezrubi 📍 ▷ TIKTOK - https://www.tiktok.com/@vidatactil #synology #synologynas #synologyai #synologyoffice https://www.youtube.com/embed/lrpjVeLQjrM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:25:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53657 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/WFk7l-rMua0/hqdefault.jpg OPPO Reno 14 🟢 La REALIDAD tras usarlo semanas 👉 [Lo BUENO y MALO] PARTE 2 https://youtu.be/Qf5fqf7oLeg Oppo Reno 14 es el la versión mas top de la serie 14 de Oppo donde encontramos un modelo totalmente renovado sobre todo en el apartado de cámaras y autonomía. Seguimos con el MediaTek Dimensity 8350 el cual ofrece un buen resultado en todos sus aspectos, haciendo que el Oppo Reno 14 sea muy competente en todo junto con una buena eficiencia. Tenemos 6000 mAh con 80W de carga para poder estar tranquilos en la calle con nuestro Oppo y sobre todo para poder grabar video en 4K 60F y hacer fotos retrato de locura con su teleobjetivo de zoom 3.5. Te cuento al detalle en el análisis, así que disfrútalo! Por cierto! no olvides Like, Hype Suscripcción para ayudar al crecimiento del canal. **********COLABS 📩 ➡️ vidatactil@gmail.com ⬇️ Recomendaciones del video: ✅ Oppor Reno 14 512€ [OFERTA]: https://amzn.to/3Jks9l8 ✅ Cargador Supervooc: https://amzn.to/3LrTK4n ✅ Funda aparentemente resistente: https://amzn.to/3Wj4i8r 00:00 Intro 01:00 Estetica 03:23 Conexiones fisicas 04:26 Sonido 05:51 Test sensor de proximidad 06:07 Sensor de huella 06:23 Pantalla 07:49 Rendimiento 10:07 Autonomia 11:01 Conectividad 11:08 Camaras 20:46 IA y Software 22:02 Opinion 🔥 ¡Sígueme en redes sociales para saber más de mí!🔥 📸 ▷ INSTAGRAM - https://instagram.com/vidatactil 🐦 ▷ TWITTER - https://twitter.com/cfernandezrubi 📍 ▷ TIKTOK - https://www.tiktok.com/@vidatactil #opporeno14 #opporeno14series #opporeno145g https://www.youtube.com/embed/WFk7l-rMua0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:25:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53658 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/LJd1Unk3jKs/hqdefault.jpg ¡SE ROMPIO! ⚠️ PROTEGE tu iPhone 17 Pro o Pro Max para que NO te PASE iPhone 17 Pro, Pro Max y 17 base o cualquier gama alta son dispositivos con precios muy elevados, lo que significa que cualquier daño supondrá un alto coste de reparación por el uso de materiales caros. La zona mas sufrida ante caídas son su parte trasera junto con el modulo de camaras y delantera, donde esta la pantalla, por ello estas fundas y cristal templado que te voy a recomendar son las mejor calidad precio y fiabilidad para proteger dichos componentes, capaces de absorber de forma solvente el golpe. Estas fundas para iPhone que te enseño de la marca Spigen y Rhinoshield son las que mejor resultado me han dado hasta la fecha incluido el cristal templado. **********COLABS 📩 ➡️ vidatactil@gmail.com 00:00 Intro, que ha pasado y mi experiencia 03:03 Fundas que te voy a recomendar 03:26 Funda Rhinoshield 05:37 Funda Spigen 06:45 ¿Con cual me quedo? 07:59 Cristal templado y su instalación 10:13 ¿Afecta a la camara frontal? 11:04 Final ⬇️ Recomendaciones fundas del video: ✅ Protector pantalla Spigen iPhone 17 y 17 Pro: https://amzn.to/3KFhXUq ✅ Protector pantalla Spigen iPhone 17 Max https://amzn.to/4qenuBV ✅ Funda Spigen iPhone 17: https://amzn.to/4mBxYbp ✅ Funda Spigen iPhone 17 Pro: https://amzn.to/47hodK1 ✅ Funda Spigen iPhone 17 Pro Max: https://amzn.to/47sYu2d ✅ Funda Rhinoshield iPhone 17: https://amzn.to/3We8sOK ✅ Funda Rhinoshield iPhone 17 Pro: https://amzn.to/4oo5Utg ✅ Funda Rhinoshield iPhone 17 Pro Max: https://amzn.to/46YrY8d ⬇️ Otras recomendaciones del video: ✅ Power Bank Magsafe: https://amzn.to/4nVoU2D ✅ Cargador Compatible: https://amzn.to/46VbqxA ✅ Base carga con Magsafe Anker: https://amzn.to/46DEzw9 🔥 ¡Sígueme en redes sociales para saber más de mí!🔥 📸 ▷ INSTAGRAM - https://instagram.com/vidatactil 🐦 ▷ TWITTER - https://twitter.com/cfernandezrubi 📍 ▷ TIKTOK - https://www.tiktok.com/@vidatactil #iphone17 #iphone17review #ios26 #apple #spigen #rhinoshield https://www.youtube.com/embed/LJd1Unk3jKs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:25:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53659 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/D6mUTxwbeT0/hqdefault.jpg ¿Me recomiendas el iPhone 17? 😀 ¡Respondo tus DUDAS! Tras la subida del video review del iPhone 17 donde cuento mi experiencia con el, muchos de vosotros me habéis hecho preguntas de si cambiar o no dependiendo del modelo que tenga cada uno. A pesar de responderos, he visto interesante hacer un video especifico para responder a futuras dudas. Espero que este formato os aclare las ideas de si comprar o no el iPhone 17. Video relacionado: https://youtu.be/O_HpsV95PQo **********COLABS 📩 ➡️ vidatactil@gmail.com 00:00 Intro 00:43 Si tienes un iPhone 11, 12, 13 o 14 Standard 03:26 Si tienes un iPhone 15 o 16 04:37 Si tienes una version Pro o Pro Max 🛒 Usado en el video 8Gb/256Gb: https://amzn.to/46VbqxA ⬇️ Recomendaciones del video: ✅ Cargador Compatible: https://amzn.to/46VbqxA ✅ Base carga con Magsafe Anker: https://amzn.to/46DEzw9 ✅ Protector recomendado Spigen : https://amzn.to/3KFhXUq ✅ Funda recomendada Spigen: https://amzn.to/4mBxYbp 🔥 ¡Sígueme en redes sociales para saber más de mí!🔥 📸 ▷ INSTAGRAM - https://instagram.com/vidatactil 🐦 ▷ TWITTER - https://twitter.com/cfernandezrubi 📍 ▷ TIKTOK - https://www.tiktok.com/@vidatactil #iphone17 #iphone17review #ios26 #apple #review https://www.youtube.com/embed/D6mUTxwbeT0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:25:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53660 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/O_HpsV95PQo/hqdefault.jpg iPhone 17 REVIEW tras 7 DÍAS de uso 🔥 Lo BUENO y lo MALO sin RAYARSE 👀 iPhone 17 review es el modelo base de la nueva seria 2025 / 2026, el cual se encuentra a la altura de sus papis el Pro y Pro Max en muchos aspectos. Apple, ha mejorado mucho este iPhone 17 ademas estrenando nueva interfaz con IOS 26 y por ello, en esta review quiero contarte todo a tener en cuenta referente a sus antecesores. Ahora mismo, es un modelo el cual personas que se encuentren en modelos anteriores como iphone 14, 15 y 16 tanto normal como pro, este se convierte en una buena opción dependiendo del uso que se quiera darle. En este análisis / experiencia, te cuento todas las novedades de sus cámaras, su rendimiento, autonomía, para que no te quede ninguna duda en el tintero y sepas si quieres al 100% este dispositivo o no. Ya te adelante, que esta review del iPhone 17 merece mucho la pena, asi que disfrutala. COLABS 📩 ➡️ vidatactil@gmail.com 00:00 Intro 00:54 Contenido de la caja 01:16 Estetica y materiales del iphone 17 03:42 Funcionamiento Camera control y Acción 04:57 Puertos 05:32 Sonido y test 06:35 Face ID 06:38 Pantalla 08:08 Inciso sobre su pantalla 08:40 Rendimiento 10:26 Batería y autonomía real del Iphone 17 12:13 Todo sobre sus cámaras de días y de noche 18:14 iOS 16 y IA 20:12 Final 🛒 Usado en el video 8Gb/256Gb: https://amzn.to/46VbqxA ⬇️ Recomendaciones del video: ✅ Cargador Compatible: https://amzn.to/46VbqxA ✅ Base carga con Magsafe Anker: https://amzn.to/46DEzw9 ✅ Protector recomendado Spigen : https://amzn.to/3KFhXUq ✅ Funda recomendada Spigen: https://amzn.to/4mBxYbp 🔥 ¡Sígueme en redes sociales para saber más de mí!🔥 📸 ▷ INSTAGRAM - https://instagram.com/vidatactil 🐦 ▷ TWITTER - https://twitter.com/cfernandezrubi 📍 ▷ TIKTOK - https://www.tiktok.com/@vidatactil #iphone17 #iphone17review #ios26 #apple #review https://www.youtube.com/embed/O_HpsV95PQo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:25:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53661 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/DgW33WpPXWU/hqdefault.jpg Galaxy S25 Edge 🔥 NO es lo que cuentan 🟢 REVIEW tras 2 semanas de uso Samsung Galaxy S25 Edge review es un telefono ultra fino de los cuales no dan cierta confianza al usuario final y generan rechazo por lo que pueda pasar. En esta especie de Review, (aun que yo lo llamaría mas una experiencia) te voy a enseñar todo lo mas TOP del S25 Edge y sobre todo cuanto te va a ofrecer en autonomia, ya que es lo que mas esta preocupando la sector. Estos ultrafinos de Samsung y Apple, tienen que someterse a una mayor optimización en cuanto sistema y apps ya que en su cuerpo, es muy complicado meter baterias de gran amperaje, pero en este caso, el Samsung Galaxy S25 Edge me ha dado una autonomia de 26h como podrás ver en el video. No solo eso, tenemos el mejor procesador en este cuerpo tan delgado, el snapdragon 8 elite, con 12Gb de ram y una tecnologia de almacenamiento UFS 4.0 y a todo esto, si le sumamos el panel, Dynamic Amoled x2 con resolucion QHD+ la experiencia en videos, juegos y lectura va a ser brutal. Te cuento mas en el video sobre las camaras, pantalla y todo al detalle. ⚠️ O F E R T O N ⚠️ ⬇️ ✅Galaxy S25 Edge 256Gb + 12GB [999€] https://tidd.ly/4plE0PY 🎟️ Con este CUPON: SAMSUNGS25VT + 100€ de descuento ℹ️ Así se aplica el cupón: https://help.pccomponentes.com/hc/es-es/articles/19835569754909-C%C3%B3mo-canjear-un-cup%C3%B3n-de-descuento 00:00 Intro 01:41 Estetica y sensaciones 03:56 Puertos 04:11 Su USB-C y Samsung Desk 05:03 Sonido y test 05:49 test sensor de proximidad 06:12 Sensor de huella ultrasonico 06:27 Todo sobre su pantalla 07:57 Rendimiento en sistema y juegos 10:53 Autonomia 11:38 Ejemplo dia 1 12:13 Ejemplo dia 2 12:31 Mi opinion sobre su autonomia 13:32 Conectividad 13:48 Camaras 18:38 Fotos de ejemplo 19:30 Software, años de actualizaciones, IA... 21:35 Cierre #galaxys25edge #galaxys25 #samsungs25edge #samsung #galaxy #android https://www.youtube.com/embed/DgW33WpPXWU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:25:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53662 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/5n3WqQpYMPM/hqdefault.jpg Samsung Galaxy A17 5G 🔥 TODAS SUS NOVEDADES 🟢 ¿VALE LA PENA? Samsung Galaxy A17 5G en español es el invitado del día en la review (Version 5G). Un teléfono posicionado como uno de los mas vendidos durante el año por ser el gama media de acceso a la marca. Este Galaxy A17 tiene pequeñas mejoras y pero destaca sobre todo por su elegante diseño que nos brinda este año 2025 y 2026. No solo eso sino que Samsung certifica mejor resistencia en pantalla y mejor protección en general. El Galaxy A17 5G viene con una lente similar a la del Samsung Galaxy A16 con 50Mpx pero con un mejor procesado de imagen en la alta resolucion y video como podrás comprobar en el video. Tanto la gran angular como la como la lente de modo retrato han mejorado sin ser algo brillante pero en buenas condiciones de luz te dejara con buen sabor de boca. La autonomía del Samsung Galaxy A17 con sus 5000mAh es mas que de sobra para llegar al final del dia haciendo un uso que no tenga una gran demanda de GPU o CPU, vamos, uso basico. Tenemos 1 version disponibles con Exynos 1330 siendo mismo procesador que el Galaxy A16 el cual da muy buenos resultados. La pantalla que equipa ya sabes, es Samsung, Super AMOLED FHD+ con 90Hz de tasa de refresco, similar a la del Galaxy A15 y A16 pero con una novedad. No te cuento mas! en el video toda la info al detalle. COLABS 📩 ➡️ vidatactil@gmail.com 00:00 🏁 Introducción 00:47 📦 Contenido 01:10 🥰 Su Estética 03:38 🔊 Su Sonido 04:31 🔭 Sensor de Proximidad 05:43 🐾 Lector de huellas 05:53 🖥️ Su pantalla 07:37 🚀 Su rendimiento (Juegos + Test) 11:07 🔋 Batería (Test real de uso diario) 12:00 🛜 Conectividad 12:10 📸 Sus cámaras 14:12 🧠 OneUI 7 - Android 15 15:03 👋 Despedida 🛒 Usado en el video [188€] 8Gb/256Gb: https://tidd.ly/46vexfq ⬇️ Recomendaciones del video: ✅ Cargador Original: https://tidd.ly/3V5NiSv ✅ Cargador Compatible: https://tidd.ly/46AJpdF ✅ Protector recomendado: https://tidd.ly/4pewR43 ✅ Funda recomendada: https://tidd.ly/4m3NwnZ 🔥 ¡Sígueme en redes sociales para saber más de mí!🔥 📸 ▷ INSTAGRAM - https://instagram.com/vidatactil 🐦 ▷ TWITTER - https://twitter.com/cfer https://www.youtube.com/embed/5n3WqQpYMPM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:25:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53663 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/C0LsqfQCUuk/hqdefault.jpg Probando el Orico SSD K5PLUS 🚀 Diminuto, magnético y ultrarrápido Orico SSD K5plus es uno de los mejores SSD Externo diminuto con magsafe el cual se puede usar en todos los sistemas y formatos. Desde iPhone 15 en adelante para depositar el video que grabemos de forma directa hasta Android, PC y MAC como repositorio de datos de cualquier tipo. Ofrece velocidades de 480MBs como vas a ver en el video y las transferencias realizadas a modo prueba son rapidísimas. Este SSD es muy recomendable tambien para copias de seguridad mediante Time Machine, Apps de backup para Windows ya que ORICO es muy fiable en este aspecto al ser empresa especializada en sistemas de almacenamiento de todo tipo. Te cuento mas en el video! Amazon link：https://www.amazon.de/dp/B0DHGD24H5 Amazon 15%off discount code：K5PLUS2TB + Enlaces de compra: ORICO K5PLUS 256GB https://amzn.to/3JIaa84 ORICO K5PLUS 512GB https://amzn.to/4pn4EZ1 ORICO K5PLUS 1TB https://amzn.to/3JLdOy8 ORICO K5PLUS 2TB https://amzn.to/3JLdOy8 ORICO K5PLUS 4TB https://amzn.to/4p2WrsA Mas rapido 2GBs ORICO K20 512GB https://amzn.to/46942gH ORICO K20 1TB https://amzn.to/4mHkWdb ORICO K20 2TB https://amzn.to/45MYLMT 00:00 Intro 00:34 Contenido 00:58 Estetica y materiales 01:14 ¿Donde usarlo? 02:38 Pruebas de velocidad 04:12 Conclusion 🔥 ¡Sígueme en redes sociales para saber más de mí!🔥 📸 ▷ INSTAGRAM - https://instagram.com/vidatactil 🐦 ▷ TWITTER - https://twitter.com/cfernandezrubi 📍 ▷ TIKTOK - https://www.tiktok.com/@vidatactil #oricossd #oricok5plus #k5plus #ssd #orico https://www.youtube.com/embed/C0LsqfQCUuk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:25:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53665 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/z9uvv42n6pk/hqdefault.jpg Redmi 15C REVIEW 🔴 NO LO COMPRES sin ver esto primero 👀 SPOILER: M7 Redmi 15C una año mas sale al campo sin mejoras donde mas lo esperaba que es en el apartado de rendimiento. En esta review te enseño al detalle el dispositivo junto con todas las novedades y atrasos por parte de Xiaomi respecto al redmi 14C. A pesar de ser el ultra barato de Xiaomi , tenemos un diseño muy bien trabajado el cual da gusto tenerlo en la mano, por su buena construcción aun no disponiendo de materiales premium. Tenemos mejoras en el Redmi 15C de Xiaomi en cuanto a la resistencia contra el polvo y el agua y tambien tambien en el apartado de la autonomía, donde hace que el teléfono nos de mas tiempo de uso. A pesar de todo esto, seguimos con 4Gb de ram, un MediaTek Helio G81-Ultra y una tecnología de almacenamiento antigua eMMC 5.1 lo que impiden tener una buena experiencia de usuario con este dispositivo. En esta Review tiene todos los detalles y sobre todo una muy buena recomendación. Disfrutala! ******* COLABS 📩 ➡️ vidatactil@gmail.com Enlaces de compra: 👉 Redmi 15C: https://amzn.to/4mFDZ7F 👉 POCO M7: https://amzn.to/47lBi6H 👉 Cargador oficial: https://amzn.to/3UWdP4v 👉 Cargador alternativo: https://amzn.to/3JHtqm4 00:00 Intro 00:32 Contenido 01:02 Estetica y materiales 01:52 Mejoras respecto al 14C 03:05 Puertos 03:31 Altavoces y Sonido 04:21 Sensor de proximidad 04:59 Sensor de huellas 05:17 Pantalla 07:09 Rendimiento 10:24 RECOMENDACION 11:13 Bateria 12:08 Conectividad 12:23 Camaras 13:54 Software 14:33 Opinión y cierre 🔥 ¡Sígueme en redes sociales para saber más de mí!🔥 📸 ▷ INSTAGRAM - https://instagram.com/vidatactil 🐦 ▷ TWITTER - https://twitter.com/cfernandezrubi 📍 ▷ TIKTOK - https://www.tiktok.com/@vidatactil #redmi15c #xiaomiredmi15c #xiaomi #redmi #hyperos2 https://www.youtube.com/embed/z9uvv42n6pk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:25:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53666 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/s-B9FEYdRi0/hqdefault.jpg HONOR 400 Pro 🟢 lo BUENO y lo MALO SIN FILTROS tras 2 MESES Honor 400 Pro es el último modelo Pro de la serie 400 de Honor el cual cuenta con componentes de gama alta en un cuerpo y precio de gama media. Lo más destacable de este dispositivo es su teleobjetivo, el cual hace complicado en su segmento de precio encontrar uno similar ya que hablamos de un salto a gamas superiores más caras. Tenemos un procesador top en el Honor 400 Pro, el Snapdragon 8 Gen 3 de qualcomm, el cual junto a los 12GB de Ram y el tipo de almacenamiento UFS 3.1 nos brinda un rendimiento brutal en cualquier cosa que queramos hacer, tanto en edición de video, foto, como de consumo multimedia como uso multitarea. Este Honor tiene un panel AMOLED casi de 2,5K, con 120hz de tasa de refresco y 5000 nits de brillo para dejarse ver en cualquier situación del día. Donde decae este dispositivo, es en su batería de 5300mAh, pero al menos disponemos de una carga rápida de 100W. ¡Te cuento más en el video! ******** COLABS 📩 ➡️ vidatactil@gmail.com Enlaces de compra: 👉 HONOR 400 Pro https://amzn.to/3HG43k0 👉 Funda: https://amzn.to/3Jzm43U 👉 Cargador Honor oficial: https://amzn.to/3HG4meE 👉 Cargador alternativo: https://amzn.to/3VghmKX 00:00 Intro 00:32 Contenido 00:52 Estetica y materiales 01:56 Opinion 1 02:50 Puertos 03:41 Altavoces y Sonido 05:41 Sensor de proximidad 06:24 Sensor de huellas 06:43 Pantalla 08:42 Rendimiento 11:28 Bateria 12:57 Conectividad 13:04 Camaras 15:25 Software 16:56 Años de actualizaciones 🔥 ¡Sígueme en redes sociales para saber más de mí!🔥 📸 ▷ INSTAGRAM - https://instagram.com/vidatactil 🐦 ▷ TWITTER - https://twitter.com/cfernandezrubi 📍 ▷ TIKTOK - https://www.tiktok.com/@vidatactil #honor400pro #honor400pro5g #honor400series #honor400 #honor #magicos9 https://www.youtube.com/embed/s-B9FEYdRi0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:25:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53667 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/KvKFjSVhSw4/hqdefault.jpg Synology NAS DS225+ 🟢 El PUERTO 2.5GbE LO CAMBIA TODO [REVIEW + TEST] Hoy os traigo una review de la Synology Nas DS225+ junto con un hilo de capítulos por cada apartado, ademas de ofreceros tambien un video de su configuración básica y de forma segura para poder usar al maárendimiento esta Synology Nas. También, tenemos una novedad, y es su nuevo puerto de red a 2.5Gbs lo cual nos permite una velocidad de transferencia de red superior que en modelos anteriores y como no, hago una comparativa DS224+ vs DS225+ para verificar su correcto rendimiento. Es un elemento indispensable de red, una alternativa a icloud, dropbox y one drive la cual nos ofrece mismas soluciones con mejores opciones de seguridad. Almacenamiento dimensionado a nuestra necesidad de hasta mas de 40Tb y en raid, ofreciéndonos una continuidad y escalabilidad de futuro. Esta es tu propia nube con un precio considerable la cual podemos tener muchos años de vida con nuestros datos centralizados y con copias de seguridad de nuestra galeria de fotos del iphone o andorid, documentos de los equipos, servidores e incluso nubes de terceros. Esta Nas es una muy buena opción para nuestra casa, startup, pequeña o mediana empresa por alrededor de 300 y pico euros. Para mas info te espero en el video, y para maa contenido tienes videos didácticos en mi canal, así que suscribete :) ******** COLABS 📩 ➡️ vidatactil@gmail.com 00:0 Intro 00:51 Contenido de la caja 01:09 Estetica del Synology DS225+ 01:45 Refrigeración Synology y recomendaciones 02:57 Memoria RAM, Tipo y zocalo de ampliación 03:38 Puertos de red 04:02 Cómo sacar el máximo provecho al puerto 2.5Gbe 05:06 Test de red Synology DS224+ vs Ds225+ 06:35 Puertos USB y función del botón COPY 06:55 Como poner los discos duros y cuales comprar 08:11 Todo lo que te ofrece un Synology Enlaces de interes: 👉 ¿Cómo calcular el raid en Synology? https://www.synology.com/es-es/support/RAID_calculator 👉 ¿Que discos y ram son compatibles? https://www.synology.com/es-es/compatibility?search_by=drives&model=DS225%2B 👉 ¿Donde compro el Synology? https://sy.to/vidatactil_dondecomprar 👉 Página https://www.youtube.com/embed/KvKFjSVhSw4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:25:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53670 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/BNWD_atDtus/hqdefault.jpg CHUWI CoreBook X 🟢 El portátil que HUMILLA a la competencia en 2025 Chuwi CoreBook X es probablemente el portátil gama media con las mejores prestaciones y precio para cubrir cualquier necesidad que no requieran una gran demanda de hardware. Tras un tiempo probando el equipo, en esta review te enseño donde se desenvuelve bien este CoreBook X de Chuwi siendo bastante equilibrado en todas sus áreas, pero liderando sobre todo el apartado ofimático sin despeinarse. Perfecto para estudiantes, para trabajadores o para aquellos que necesiten un buen equipo en casa para tramites que puedan surgir en el día a día y por sus 14 pulgadas, siendo muy manejable, ligero y finito. Este portátil chuwi cuenta con el procesador AMD Rayzen 5 7430u el cual cuenta con gráficos integrados, 16gm de RAM a 3200Mhz ampliables hasta 64 y un disco duro ssd de 512. Su autonomía es perfecta ademas de ser un procesador eficiente y desarrollado para gestionar bien procesos básicos sin tener que estar pegado a un cable. Te cuento mas información en el video sobre el mejor portátil calidad precio de 2025. ******** COLABS 📩 ➡️ vidatactil@gmail.com ✅🛒 COMPRA AQUI: https://tidd.ly/3MxNoBj ✅🛒 PEGATINAS TECLADO ES: https://tidd.ly/3Ytd5Wa 00:00 Intro 00:44 Contenido 00:55 Estetica 02:58 Opinión sobre su estetica 03:15 Puertos 04:00 Pantalla 05:28 Rendimiento 08:30 Test rendimiento general y SSD 09:31 Temperaturas 10:17 Conectividad 10:29 Software y soporte 🔥 ¡Sígueme en redes sociales para saber más de mí!🔥 📸 ▷ INSTAGRAM - https://instagram.com/vidatactil 🐦 ▷ TWITTER - https://twitter.com/cfernandezrubi 📍 ▷ TIKTOK - https://www.tiktok.com/@vidatactil #corebookx #chuwi #portátil #tecnologia #informatica #windows11 https://www.youtube.com/embed/BNWD_atDtus?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:25:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53672 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/OWDn12DjqL4/hqdefault.jpg POCO F7 se calienta, pero… 🔥 ¿Es tan GRAVE? Te lo cuento TODO [USO REAL] POCO F7 es hijo del Pro y Elite el cual esta a un precio mucho mas accesible con unas prestaciones inmejorables en su segmente de precio. Espero que te guste esta Review porque Xiaomi, en este modelo ha querido dar lo mejor de si, como de costumbre, centrandose en el rendimiento, pantalla, bateria y materiales premium. El Poco F7 ofrece un rendimiento inmejorable en todas sus áreas gracias a su Snapdragon 8s Gen 4, ya sea en sistema, juego, multimedia, lo que quieras que no te dejara esperando en nada, pero a esto, dependiendo del tipo de tarea sufriremos en aspectos como el sobrecalentamiento, algo que de este Poco F7 se habla en todo los canales pero que te cuento la realidad. Su autonomia con los 6500mAh tambien dan de que hablar, ademas de su carga rapida de 90W. El panel AMOLED con una resolucion de 1,5K esta al nivel de un gama alta ademas de contar con 3200 nits para poder disfrutar del contenido en pantalla en cualquie circunstancia. Tenemos una lente de 50 MP espectacular y una frontal de 20, y en ambas como vas a poder ver, tenemos resultados inmejorables no siendo el fuerte de este dispositivo. Ademas de todo esto, tenemos software actual como Google Gemini en todo el sistema, Xiaomi HypeAI y funciones de interconectividad ya disponibles y en funcionamiento con cualquier dispositivo Xiaomi que tengas,. ¡Nos vemos en el video! ******** COLABS 📩 ➡️ vidatactil@gmail.com ✅🛒 POCO F7 12+256 Video https://amzn.to/455w513 ✅🛒 Funda Transparente con Magsafe : https://amzn.to/3UgayMY ✅🛒 Cargador 90W: https://amzn.to/3GL8ae7 ✅🛒 Disipador: https://amzn.to/44MOuOW ✅🛒 Disipador video de Ali: MEMO CX03 00:00 🏁 Introducción 00:58 📦 Su contenido 01:32 🥰 Su Estética 04:46 Puertos 06:04 🔊 Su Sonido 07:14 🔭 Sensor de Proximidad 07:50 🐾 Lector de huellas 08:10 🖥️ Su pantalla 10:36 🚀 Su rendimiento en juego y sistema 12:29 ¿Sobrecalentamiento? 16:58 🔋 Batería 18:46 📸 Sus cámaras 20:48 🧠 Software + IA + Interconectividad 21:43 Años de actualizaciones 21:49 🙌🏻 Mi opinión 🔥 ¡Sígueme en redes sociales para saber más de mí!🔥 📸 ▷ https://www.youtube.com/embed/OWDn12DjqL4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:25:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53673 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/QbSQ6KXUzPA/hqdefault.jpg Steam Machine y PC vs PS5, Xbox Series X y Switch 2: ¿Qué comprar en 2026? Steam Machine y PC vs PS5, Xbox y Switch 2 | ¿Qué consola es mejor en 2026? Videos del canal que se han mencionado en este video: 👉 Nintendo vs PlayStation (2026) ¿Qué ecosistema es mejor? Comparativa en 10 puntos https://youtu.be/-z-kVGvFUKs 👉 25 Ajustes que Todo Propietario de Nintendo Switch 2 DEBE Activar https://youtu.be/BCragE-c4lI 👉 80 Ajustes que Todo Propietario de PS5 (Fat/Slim/Pro) y DUALSENSE DEBE activar https://youtu.be/M_-T95EA-NU 👉El Simulador de Carreras Definitivo Relación Calidad-Precio! Setup Forza Horizon 5 (PS5) https://youtu.be/dW1CRKo6C0M Después de analizar la Steam Machine, me di cuenta de que la comparación más interesante no era únicamente contra PlayStation 5 o Xbox Series X, sino contra todo el ecosistema de consolas y el PC Gaming. En este vídeo comparo Steam Machine, PC, PS5, Xbox Series X y Nintendo Switch 2 para descubrir cuál merece más la pena comprar en 2026. Hablaremos del precio de los juegos, exclusivos, Game Pass, SteamOS, Steam, potencia, rendimiento, online, mods, emulación, catálogo, relación calidad-precio y todas las ventajas e inconvenientes de cada plataforma. Además, teniendo en cuenta que jugar a videojuegos nunca había sido tan caro, también recomendaré qué plataforma comprar según diferentes presupuestos y tipos de jugador para ayudarte a hacer la compra más inteligente posible. Si estás pensando en comprar una Steam Machine, un PC Gaming, una PS5, una Xbox Series X o una Nintendo Switch 2, este vídeo te ayudará a elegir la plataforma que mejor se adapta a ti. 00:00 Steam Machine vs PS5, Xbox y Switch 2 | ¿Qué consola comprar en 2026? 00:39 Catálogo y juegos baratos en PS5, Steam, Nintendo Switch 2 y Xbox 02:15 Exclusivos y formato físico 04:04 ¿Quién cuida más al jugador? ¿Sony, Nintendo, Microsoft o Steam? 05:47 Potencia... ¿pero a qué precio? 07:10 Qué consola comprar para jugar GTA 6 08:19 Ecosistema y funciones amigables 09:27 SimRacing y VR: PS5 VS PC 11:28 Versatilidad y portabilidad 12:11 Mejor consola BARATA para comprar (presupuesto bajo) 13:29 ¿Qué co https://www.youtube.com/embed/QbSQ6KXUzPA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:32:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53674 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/fRvsajDrZww/hqdefault.jpg Steam Machine: Análisis Completo. Lo MEJOR, lo PEOR y lo que Valve NO te cuenta Después de varios días probando la Steam Machine y de jugar a un montón de juegos AAA, por fin puedo traeros esta Steam Machine Review en Español y un análisis completo donde veremos absolutamente todo. En este vídeo descubrirás el rendimiento real de la nueva consola de Valve, veremos diferentes gameplays, benchmarks y pruebas de rendimiento para comprobar si realmente merece la pena frente a una PS5, PS5 Pro, Xbox Series X o incluso frente a un Mini PC Gaming con SteamOS. Además del rendimiento, también hablaremos del nuevo Steam Controller, de SteamOS, del hardware, del precio, de la experiencia de usuario y de cómo creo que envejecerá esta Steam Machine con el paso de los años. Analizaremos sus puntos fuertes, sus puntos débiles y si realmente consigue ofrecer la mejor experiencia posible para jugar a PC desde el sofá. Si estás pensando en comprar una Steam Machine o simplemente quieres saber si merece la pena frente a una PlayStation 5, PS5 Pro, Xbox Series X o Nintendo Switch 2, en este vídeo encontrarás una review completa con gameplay, benchmarks, comparativas y mi opinión después de varios días utilizándola como consola principal. También veremos por qué, a pesar de haberme gustado muchísimo, creo que es una máquina muy difícil de recomendar y cuáles son las cosas que Valve no te cuenta antes de comprarla. Si te gustan este tipo de análisis completos sobre hardware, consolas y videojuegos, no olvides suscribirte para no perderte los próximos vídeos. 00:00 Steam Machine Review en Español 00:33 Unboxing Steam Machine (+ Placas) y Steam Controller 01:57 Diseño, Hardware y Especificaciones 03:26 Potencia en juegos AAA Vs PS5: ¿Se queda corta de potencia? 04:59 Rendimiento: ¡Cyberpunk, Elden Ring, Crimson Desert, Black Myth Wukong y más! 06:48 Mal hecho, Valve. Así deberías usar la Steam Machine 07:48 Steam Controller: Mini Análisis del mando de Valve 10:36 Experiencia en Steam OS:¿Es una Console Killer? 12:24 ¿Es mejor que PS5, Nintendo Switch 2 o Xbox Series X? 13:58 ¿Por qué comprar esto y no un Mini PC? 1 https://www.youtube.com/embed/fRvsajDrZww?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:32:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53675 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/1E-k91T90MM/hqdefault.jpg Samsung S25 Ultra vs S26 Ultra | DESPUÉS del hype y One UI 8.5 🔋 ¡Consigue la powerbank definitiva aquí! https://sharge.com/discount/raz10?ref=pjrsfbwj https://bit.ly/4pbgkOH Si te ha gustado este video, ¡estos te gustarán! - Tu teléfono ANDROID es una STEAM DECK y no lo sabías: Gamehub en S25 Ultra https://youtu.be/vviksSGF5bs - 25 Trucos de Samsung que Mejorarán DE VERDAD tu Calidad de Vida! https://youtu.be/_asYcHTjDkw - Samsung Galaxy S26 y S26 Ultra: Primeros 50 Ajustes INDISPENSABLES que DEBES Activar! https://youtu.be/xR5C62NcFq4 ❤️ Apoya el canal: hazte miembro para apoyar el contenido que hago. ¡Mil gracias! https://www.youtube.com/channel/UCL0u0_uo99dTjv27feWUDdQ/join Dedico mucho tiempo a intentar que mis vídeos sean lo más concisos, pulidos y útiles posible para ti. Si quieres apoyarme en esa misión, suscribirte al canal haría que me alegraras el día 😁 👉 ¡Suscríbete! https://www.youtube.com/@Raztechgames?sub_confirmation=1 🎮¡Dale aquí, mis otras redes sociales te encantarán! - Instagram - https://www.instagram.com/raztechgames/?hl=en - Twitter - https://x.com/Raztechgames - Threads - https://www.threads.net/@raztechgames?hl=en - Tik Tok - https://www.tiktok.com/@raz_tech_games En esta comparativa REAL entre el Samsung Galaxy S26 Ultra y el Samsung Galaxy S25 Ultra analizamos cómo ha cambiado la experiencia de uso después de la llegada de One UI 8.5. Han pasado varios meses desde el lanzamiento del Galaxy S26 Ultra y, tras las últimas actualizaciones de Samsung, las diferencias ya no son las mismas que vimos en las primeras comparativas. En este vídeo comparamos cámara, batería, rendimiento, pantalla, inteligencia artificial, autonomía, fluidez, diseño y experiencia de uso para descubrir si realmente merece la pena comprar el Samsung Galaxy S26 Ultra o si el Samsung Galaxy S25 Ultra sigue siendo una mejor compra en calidad-precio. Si estás pensando en comprar uno de estos dos móviles de Samsung en 2026, aquí encontrarás una comparativa totalmente actualizada con pruebas reales y las mejoras que ha introducido One UI 8.5. 📱 ¿Ha cambiado tanto el Galaxy S25 Ultra? 📱 https://www.youtube.com/embed/1E-k91T90MM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:32:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53676 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/1O0UUyvgxdY/hqdefault.jpg Cómo elegir la MEJOR FUNDA para iPhone 17 Pro y Samsung S26 Ultra 🛠️ Carcasa de Kevlar®:: https://www.benks.com/RAZ20 💸 Descuentos: 15% DESCUENTO (Código: Raz15) y 20% DESCUENTO Comprando 2 unidades (Código: Raz20). ¿No sabes cómo elegir la mejor funda para iPhone 17 Pro o Samsung S26 Ultra? En este Short te enseño los requisitos que siempre tengo en cuenta antes de comprar una funda para proteger mi móvil. No todas las fundas ofrecen la misma protección, la misma calidad ni la misma experiencia de uso, por eso es importante saber en qué fijarse antes de gastar tu dinero. Si estás buscando la mejor funda para iPhone 17 Pro o la mejor funda para Samsung S26 Ultra, aquí descubrirás qué características debe tener una buena carcasa para proteger tu smartphone sin renunciar al diseño. Estos consejos también sirven para cualquier móvil premium y te ayudarán a elegir una funda de calidad. #iphone17pro #samsungs26ultra #applevssamsung #samsung Los enlaces de arriba son enlaces de afiliado. Si compras algo a través de ellos, ayudarás al canal y me permitirá comprar mejor equipo. No supondrá ningún coste para tí y estaré súper agradecido :) Muchísimas gracias ❤️ Si te ha gustado este video, ¡estos te gustarán! - Mejores ACCESORIOS Para iPhone 17, 17 Pro y 17 Pro Max. ¡Los ESENCIALES! https://youtu.be/wiQxOV8l7K8 - 26 Mejores ACCESORIOS Para Samsung S26 y S26 Ultra. ¡Los ESENCIALES! https://youtu.be/JXe4DQxe9Wc https://www.youtube.com/embed/1O0UUyvgxdY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:32:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53677 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/wvJprI_bA_o/hqdefault.jpg Mira esto ANTES de comprar CARGADORES Y POWERBANKS en 2026 Enlace a los productos: Edición AIR: https://amzn.to/4eHOTHz UGREEN Nexode Air 65W https://amzn.to/3QzY0li UGREEN MagFlow Air Qi2 15W https://bit.ly/4w4sCKV UGREEN Nexode 65W Cargador USB C https://bit.ly/43TBVkS UGREEN Zapix Power Bank Inalámbrica 10000mAh https://bit.ly/4uVRtj7 UGREEN Nexode 45W Power Bank 20000mAh https://bit.ly/4uQB9A2 UGREEN FineTrack 4 Piezas Soporte Apple Find My (Solo iOS) https://bit.ly/4vo9DLg ¿Realmente una powerbank de 20.000 mAh carga 4 veces un móvil de 5.000 mAh? ¿Necesitas un cargador de 140W para cargar más rápido tu teléfono? ¿Qué ocurre si viajas en avión con una batería portátil demasiado grande? En este vídeo te enseño los errores más comunes que la mayoría de personas comete al comprar cargadores y powerbanks en 2026. Hablaremos de mAh, Wh, carga rápida, Power Delivery, PPS, Qi2, MagSafe, cables USB-C, baterías portátiles para viajar y mucho más. Después de probar decenas de cargadores, powerbanks y accesorios de carga, he descubierto que la mayoría de compradores se fija en los números equivocados. Por eso en esta guía aprenderás qué características importan de verdad y cómo elegir el mejor cargador o powerbank para tu móvil, tablet, portátil o consola portátil sin gastar dinero de más. Si estás pensando en comprar una powerbank MagSafe, una batería externa para viajar, un cargador GaN o simplemente quieres entender cómo funciona realmente la carga rápida, este vídeo te interesa. 00:00 Estás comprando MAL los CARGADORES y POWERBANKS 00:45 Los mAh no significan lo que crees 02:40 Pagas por números que no vas a usar 04:41 El cable y la recarga también importan 05:57 Las especificaciones que sí debes mirar 07:42 Los Wh pueden salvarte en el aeropuerto 09:05 Cómo comprar un cargador y una powerbank de forma inteligente #powerbank10000mah #cargarapida #ugreen #qi2 #magsafe #UGREENMagFlowAir #UGREENNexodeAir #UGREEN https://www.youtube.com/embed/wvJprI_bA_o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:32:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53678 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/lATWk-WMpdc/hqdefault.jpg 10 cosas INCREÍBLEMENTE útiles que puedes hacer con un NAS | UGREEN NAS DXP4800 GT 📌¿Sabías que este nuevo NAS UGREEN DXP4800 GT puede hacer mucho más que almacenar archivos? DTC GT PAGE: https://nas.es.ugreen.com/foN3Jg DTC UGREEN NAS DXP4800 GT: https://nas.es.ugreen.com/28mohu DTC UGREEN NAS DXP2800 GT: https://nas.es.ugreen.com/HBXoG1 AMZ UGREEN NAS DXP4800 GT: https://amzn.to/4eo2lQx AMZ UGREEN NAS DXP2800 GT: https://amzn.to/4ee3ag9 ❤️ Apoya el canal: hazte miembro para apoyar el contenido que hago. ¡Mil gracias! https://www.youtube.com/channel/UCL0u0_uo99dTjv27feWUDdQ/join 👉 ¡Suscríbete! https://www.youtube.com/@Raztechgames?sub_confirmation=1 En este vídeo te enseño 15 usos increíblemente útiles que puedes hacer con un NAS y cómo un dispositivo como el UGREEN NAS DXP4800 GT puede convertirse en el centro de tu hogar digital. Descubrirás cómo crear tu propia nube privada, sustituir servicios como Google Drive, Dropbox o iCloud, hacer copias de seguridad automáticas, almacenar y compartir fotos y vídeos, montar tu propio Netflix con Plex o Jellyfin, gestionar cámaras de vigilancia, sincronizar dispositivos y mucho más. Si estás pensando en comprar un NAS, quieres mejorar tu almacenamiento en red o simplemente descubrir todo el potencial que ofrece esta tecnología, este vídeo te ayudará a entender para qué sirve un NAS y cuáles son sus usos más interesantes en 2026. Si te gusta la tecnología, Apple, Samsung, NAS, servidores domésticos, almacenamiento en red, productividad y optimización tecnológica, suscríbete para no perderte los próximos vídeos. 00:00 ¡Tu propia nube en casa! Todo lo que puedes hacer con un NAS. 00:34 Qué es un NAS y por qué te hace ahorrar tanto dinero 01:32 Organiza tu vida digital (de verdad) 02:22 Amortiza tu NAS al comprar un iPhone gracias a esta simple acción 03:16 Me he cansado de pagar por todo 04:37 ¡He vuelto a ver Dragon Ball con Plex y Jellyfin! 05:46 La tranquilidad es lo que más se busca 06:36 Compartir archivos como un PRO 07:34 Funciones IA del nuevo NAS DXP 4800 GT de UGREEN 09:03 Usa tu NAS así y entenderás por qué la gente los ama 09:57 Así protejo mi https://www.youtube.com/embed/lATWk-WMpdc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:32:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53679 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/JXe4DQxe9Wc/hqdefault.jpg 26 Mejores ACCESORIOS Para Samsung S26 y S26 Ultra. ¡Los ESENCIALES! Los Mejores Accesorios para tu Samsung Galaxy S26 / S26 + / S26 Ultra! Accesorios S26 / S26 + / S26 Ultra BENKS: 15% DESCUENTO (Código: Raz15). 20% DESCUENTO Comprando 2 unidades (Código: Raz20). 🛡️ Protector pantalla: https://collabs.shop/og1kzk 🛠️ Carcasas de Kevlar®: https://collabs.shop/adqqtq https://collabs.shop/faoc3o https://collabs.shop/1wzh0m https://collabs.shop/vengml https://collabs.shop/sqmy4w https://collabs.shop/zw1t2f 🔋 Armorgo Powerbank - Negro https://collabs.shop/j8i62i Gold: https://collabs.shop/sldnwd 🧲 Magclap: https://collabs.shop/xxi417 🎮 Refrigerador Cooler Blitz: https://collabs.shop/coyq5f 💸 Cartera Magsafe: https://collabs.shop/nmhjxf https://collabs.shop/w5lhuk Accesorios Samsung Galaxy S26 / S26 Ultra AMAZON 👇: 🧽 Kit de limpieza S26 Ultra / Buds 4 Pro: https://amzn.to/3V6DurA 🎵 Galaxy Buds 4 Pro: https://amzn.to/4fRJG1Q 🎧 Shockz Correr: https://amzn.to/3CV6z30 🏊‍♀️ Shockz Nadar: https://amzn.to/4h5fq27 🏃‍♂️ Brazalete top: https://amzn.to/3Or8XRM 🔌 Cable Carga Ultra Rápida: https://amzn.to/4vjDtQG https://amzn.to/4fhJE3d 🚗 Soporte coche Magsafe: https://amzn.to/4nwNvdL 🎮 Razer Kishi V3 Pro: https://amzn.to/3PTDkEv 🔋 Samsung Smart Tag 2: https://amzn.to/4u74ciy 🛡️Funda Freewell: https://amzn.to/4uYHvys 🎞️Filtros ND: https://amzn.to/4x93FiD 🎞️Lente anamorfica: https://amzn.to/4oaIn0e 🎞️Jaula para grabar: https://amzn.to/4o8vXWA 🎮Gamesir Galileo G8 Plus: https://amzn.to/3S4Zdl0 🚗Galaxy SmartTag 2: https://amzn.to/43h4pVn ⌚Galaxy Watch 8: https://amzn.to/4dRglmZ Los enlaces de arriba son enlaces de afiliado. Si compras algo a través de ellos, ayudarás al canal y me permitirá comprar mejor equipo. No supondrá ningún coste para tí y estaré súper agradecido :) Muchísimas gracias ❤️ Si te ha gustado este video, ¡estos te gustarán! 👉 Samsung Galaxy S26 y S26 Ultra: Primeros 50 Ajustes INDISPENSABLES que DEBES Activar! https://youtu.be/xR5C62NcFq4 👉25 Trucos de Samsung que Mejorarán DE VERDAD tu Calidad de Vida! https://youtu.be/_asYcHTjDkw 👉Tu teléfono ANDROID es una STEAM DECK y no lo sabías https://www.youtube.com/embed/JXe4DQxe9Wc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:32:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53680 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/CI-RmEuhK2c/hqdefault.jpg El iPhone 17 Pro PUEDE hacer 20 cosas que el Galaxy S26 Ultra NO 🔥 Recuerda ver la primera parte: 40 cosas que el Samsung S26 Ultra puede hacer que el iPhone 17 Pro NO https://youtu.be/QvH8aYsUe_I Accesorios BENKS: 15% DESCUENTO (Código: Raz15)- 20% DESCUENTO Comprando 2 unidades (Código: Raz20). 🛡️ Protectores pantalla iPhone 17 Pro y Pro Max: https://collabs.shop/o1hopr https://collabs.shop/p0nm2b https://collabs.shop/v1pcuz 📸 Protector lentes cámara iPhone 17 Pro: https://collabs.shop/3cfuhh 🛠️ Carcasa de Kevlar®: 600D https://collabs.shop/speydp ArmorGrid https://collabs.shop/j5ajow Armortint https://collabs.shop/r3u8t9 ArmorPro: https://collabs.shop/4ezvug Aurora: https://collabs.shop/4ezvug ArmorAir: https://collabs.shop/n8pnky Prestige: https://collabs.shop/5rpmun 🛡️ Protectores pantalla S26 Ultra: https://collabs.shop/1vnlq5 https://collabs.shop/og1kzk 📸 Protector lentes cámara S26 Ultra: https://collabs.shop/moicbp 🛠️ Carcasas de Kevlar®: Aurora https://collabs.shop/vengml ArmorPro Negra https://collabs.shop/1wzh0m Montage Negra https://collabs.shop/faoc3o ArmorTint Azul https://collabs.shop/sqmy4w 🔋 Armorgo Powerbank Mejorada - Negro https://collabs.shop/j8i62i 🔋 Armorgo Powerbank Mejorada - Gold: https://collabs.shop/sldnwd 🧲 Magclap: https://collabs.shop/xxi417 Enlaces de afiliados. Si compras algo a través de ellos, ayudarás al canal y me permitirá comprar mejor equipo. No supondrá ningún coste para tí y estaré súper agradecido :) Si te ha gustado este video, ¡estos te gustarán! 👉 iPhone 17 Pro vs Samsung S26 Ultra: ¿Cuál comprar en 2026? https://youtu.be/nXrZnTRiLzI 👉 iPhone 17 Pro vs Samsung S25 Ultra ¿Cuál es mejor para ti en 2026? https://youtu.be/0y2iwmWBBvA 👉 Samsung Galaxy S26 y S26 Ultra: Primeros 50 Ajustes INDISPENSABLES que DEBES Activar! https://youtu.be/xR5C62NcFq4 👉iPhone 17 y 17 Pro: Primeros 30 Ajustes INDISPENSABLES que DEBES Activar! https://youtu.be/UcZANnLUgNc Dedico mucho tiempo a intentar que mis vídeos sean lo más concisos, pulidos y útiles posible para ti. Si quieres apoyarme en esa misión, suscribirte al canal haría que me alegraras el día https://www.youtube.com/embed/CI-RmEuhK2c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:32:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53681 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/RVglvRtQ-3g/hqdefault.jpg Mira esto ANTES de comprar una VPN en 2026 ¡Ve a CyberGhost VPN y consigue un 83% de descuento y 4 meses gratis! https://cyberghostvpn.com/Raz ¿Sabías que en 2026 una VPN puede servir para muchísimo más que simplemente ocultar tu IP? En este vídeo te enseño 15 formas reales y útiles de usar una VPN en iPhone, Android y PC que probablemente no conocías. Desde mejorar tu privacidad y seguridad en internet hasta acceder a contenido bloqueado, ahorrar dinero en servicios online o protegerte cuando utilizas redes WiFi públicas, estas son utilidades prácticas que cualquier usuario puede aprovechar hoy en día. Además, veremos cómo una VPN puede ayudarte a navegar con más seguridad, evitar restricciones geográficas, mejorar tu privacidad frente a rastreadores, proteger tus datos personales y acceder a plataformas o funciones limitadas en ciertos países. Todo explicado de forma sencilla y pensado tanto para usuarios básicos como avanzados. Si tienes un iPhone, un móvil Android, un portátil o un PC gaming, este vídeo te interesa. Muchas personas piensan que las VPN solo sirven para ocultar tu IP, pero en 2026 tienen muchísimas más utilidades reales que pueden cambiar completamente cómo utilizas internet cada día. 00:00 El único video de VPN que necesitas ver 00:28 Cómo usar VPN para ver Netflix en iPhone y Android 01:18 Viajar con VPN te sale barato: ¡Ahorra dinero! 02:41 Protégete ASÍ cuando usas Wi-Fi públicas 03:31 Evitar que tu proveedor limite tu velocidad (throttling) 04:27 Anonimato, saltar bloqueos y censura de redes o países 05:10 Torrenting más seguro y con mayor privacidad 06:09 Cómo descargar aplicaciones geo-bloqueadas con una VPN 07:45 Gaming online: mejorar conexión y protegerte de ataques 08:11 Algo simple pero que debes hacer en el día a día 08:55 VPN gratis: por qué no es buena idea 09:47 Cyberghost VPN 11:10 Funciones extra de seguridad: antivirus y bloqueo de anuncios 12:03 VPN corporativa y teletrabajo: no es lo mismo que una VPN normal 12:42 Acceder a resultados de búsqueda más imparciales 13:23 Protección contra ciberataques en juegos online https://www.youtube.com/embed/RVglvRtQ-3g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:32:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53682 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/TMJ5mIVEIvw/hqdefault.jpg El Escritorio Perfecto para Trabajar desde Casa | Minimalista y Productivo 🎉 ¡Vuelve el Mes de la marca FlexiSpot! Escritorio de pie E7 Plus - https://go.flexispot.es/raz-e7plus Silla Ergonómica C7 Morpher - https://go.flexispot.es/raz-morpher Más ofertas - https://go.flexispot.es/raz-sale #FlexiSpotES #sillaergonómica #escritorioaelevable ▶ Más vídeos de setups y productividad en el canal :) - He Creado el Setup DEFINITIVO | Escritorio, Gaming y Simracing https://youtu.be/fy20eRG2_Ng - El Simulador de Carreras Definitivo Relación Calidad-Precio! Setup Forza Horizon 5 (PS5) https://youtu.be/dW1CRKo6C0M - Construí un SETUP INVISIBLE para PS5 con SISTEMA de VENTILACIÓN Personalizada https://youtu.be/gZX1Jycvh6o - Así HICE mi SETUP TV de ENSUEÑO: LG OLED, PS5, IKEA, FUNKO y GOVEE https://youtu.be/5UuH2E-SU70 Elementos de mi setup: 🔊 Altavoces: https://amzn.to/4sDU0gN 🪑🔊Pie altavoces: https://amzn.to/482gosG 🔊 Amplificador sonido: https://amzn.to/3Pt6IRP 🦾 Brazo monitor: https://amzn.to/4tPR2H4 🖥️ Monitor MSI 40’’: https://amzn.to/4mAtFyL 🖱️ Ratón para zurdos Logitech: https://amzn.to/4dQqsst ⌨️ Teclado: https://amzn.to/4epbjhW ☁️ Reposamuñecas: https://amzn.to/4ePhBIa 🩶 Alfombrilla ratón: https://amzn.to/4uhcSnt 🔦 Lámpara esquina: https://amzn.to/4vPjXwP 🔦 Lámpara monitor: https://amzn.to/4nAh5A3 🔌 Regleta protección sobretensión: https://amzn.to/42GqbSb 🔌 Organizador de cables: https://amzn.to/4tHNl5N ⌛ Reloj de arena: https://amzn.to/494V9ab 🗄️ Organizadores de cables: https://amzn.to/4ceqjxY 💻 Soporte PC extra grande: https://amzn.to/4sxzPkn 🏎️ Cockpit simulador de carreras: https://amzn.to/3OD6uHv 🛞 Volante: https://amzn.to/4t7mGjc 🧲 Cinta magnética: https://amzn.to/47ZK1uL 🎧 Auriculares: https://amzn.to/4cfEgvq 👆Enlaces de afiliados de Amazon. Si compras algo a través de ellos, ayudarás al canal y me permitirá comprar mejor equipo. No supondrá ningún coste para tí y estaré súper agradecido :) 👉 ¡Suscríbete! https://www.youtube.com/@Raztechgames?sub_confirmation=1 🎮¡Dale aquí, mis otras redes sociales te encantarán! Instagram - https://www.instagram.com/raztechgames/?hl=en Twitter - ht https://www.youtube.com/embed/TMJ5mIVEIvw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:32:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53683 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/QvH8aYsUe_I/hqdefault.jpg El S26 Ultra PUEDE hacer 40 cosas que el iPhone 17 Pro Max NO 🔥 Recuerda ver la segunda parte: El iPhone 17 Pro PUEDE hacer 20 cosas que el Galaxy S26 Ultra NO https://youtu.be/CI-RmEuhK2c Samsung S26 Ultra vs iPhone 17 Pro Max: 40 funciones que Apple no tiene 👉 ¡Suscríbete! https://www.youtube.com/@Raztechgames?sub_confirmation=1 ❤️ Apoya el canal: hazte miembro para apoyar el contenido que hago. ¡Mil gracias! https://www.youtube.com/channel/UCL0u0_uo99dTjv27feWUDdQ/join Si estás pensando en comprar el nuevo teléfono de Samsung y Apple, ¡te dejo aquí los enlaces para ver los precios actuales! S26 Ultra 👉 https://bit.ly/4bbHK1D S26 👉 https://bit.ly/4brk3RC S26 + 👉https://bit.ly/4upTBRf iPhone 17 Pro Max 👉 https://amzn.to/4s4CAJQ iPhone 17 Pro 👉 https://amzn.to/47vYkaa iPhone 17 👉https://amzn.to/4bSk5SG Enlaces de afiliados. Si compras algo a través de ellos, ayudarás al canal y me permitirá comprar mejor equipo. No supondrá ningún coste para tí y estaré súper agradecido :) Si te ha gustado este video, ¡estos te gustarán! 👉 iPhone 17 Pro vs Samsung S26 Ultra: ¿Cuál comprar en 2026? https://youtu.be/nXrZnTRiLzI 👉 De iPhone 17 Pro a Galaxy S25 Ultra: El cambio que NO esperaba https://youtu.be/dc61bcQUTxM 👉 iPhone 17 Pro vs Samsung S25 Ultra ¿Cuál es mejor para ti en 2026? https://youtu.be/0y2iwmWBBvA 🎮¡Dale aquí, mis otras redes sociales te encantarán! Instagram - https://www.instagram.com/raztechgames/?hl=en Twitter - https://x.com/Raztechgames Threads - https://www.threads.net/@raztechgames?hl=en Tik Tok - https://www.tiktok.com/@raz_tech_games 00:00 Samsung S26 Ultra VS iPhone 17 Pro y Pro Max: ¿Por qué Samsung es mejor? 00:24 Productividad en S26 Ultra y iPhone 17 Pro 02:41 Experiencia de Usuario en Apple y Samsung 05:22 Funciones Exclusivas de Samsung que iPhone no tiene 07:39 Cámara y vídeo: Funcionalidades y opciones 11:43 Inteligencia Artificial: Gemini VS Apple Intelligence 13:02 Personalización: One UI VS iOS 16:17 Batería y Gaming 17:40 ¡Ayuda! Funcionalidades de iPhone 17 Pro y Pro Max En este vídeo comparo a fondo el Samsung Galaxy S26 Ultra frente al iPhone 17 Pr https://www.youtube.com/embed/QvH8aYsUe_I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:32:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53684 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/fy20eRG2_Ng/hqdefault.jpg He Creado el Setup DEFINITIVO | Escritorio, Gaming y Simracing Gracias a #maidesite por hacer posible este setup. Os dejo el enlace de la TH2 Pro Plus junto al código de descuento: - Escritorios elevable Maidesite: https://maidesite.es/products/maidesite-th2-pro-plus-marco-de-escritorio-electrico-elevable-en-altura-doble-motor?variant=50005334982982 - Código descuento de 50€: RAZTECH Os dejo otros videos de setup de mi canal :) - El Simulador de Carreras Definitivo Relación Calidad-Precio! Setup Forza Horizon 5 (PS5) https://youtu.be/dW1CRKo6C0M - Construí un SETUP INVISIBLE para PS5 con SISTEMA de VENTILACIÓN Personalizada https://youtu.be/gZX1Jycvh6o - Así HICE mi SETUP TV de ENSUEÑO: LG OLED, PS5, IKEA, FUNKO y GOVEE https://youtu.be/5UuH2E-SU70 Elementos de mi setup: 🔊 Altavoces: https://amzn.to/4sDU0gN 🪑🔊Pie altavoces: https://amzn.to/482gosG 🖥️ Monitor Gigabyte 34’’: https://amzn.to/482HUq0 🦾 Brazo monitor: https://amzn.to/4tPR2H4 🖥️ Monitor MSI 40’’: https://amzn.to/4mAtFyL 🖱️ Ratón para zurdos: https://amzn.to/4dQqsst ⌨️ Teclado: https://amzn.to/4epbjhW 🎮 Consola portátil: https://amzn.to/4cqb2J5 🔦 Lámpara: https://amzn.to/4vPjXwP 🗄️ Organizadores de cables: https://amzn.to/4ceqjxY 💻 Soporte PC extra grande: https://amzn.to/4sxzPkn 🏎️ Cockpit simulador de carreras: https://amzn.to/3OD6uHv 🛞 Volante: https://amzn.to/4t7mGjc 🧲 Cinta magnética: https://amzn.to/47ZK1uL 🎧 Auriculares: https://amzn.to/4cfEgvq 👆Enlaces de afiliados de Amazon. Si compras algo a través de ellos, ayudarás al canal y me permitirá comprar mejor equipo. No supondrá ningún coste para tí y estaré súper agradecido :) 👉 ¡Suscríbete! https://www.youtube.com/@Raztechgames?sub_confirmation=1 Videos mencionados de Setup: - https://youtu.be/gZX1Jycvh6o - https://youtu.be/5UuH2E-SU70 - https://youtu.be/dW1CRKo6C0M 🎮¡Dale aquí, mis otras redes sociales te encantarán! Instagram - https://www.instagram.com/raztechgames/?hl=en Twitter - https://x.com/Raztechgames Threads - https://www.threads.net/@raztechgames?hl=en Tik Tok - https://www.tiktok.com/@raz_tech_games 00:00 Un setup para todo (pero no es perfecto) https://www.youtube.com/embed/fy20eRG2_Ng?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:32:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53685 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/nXrZnTRiLzI/hqdefault.jpg iPhone 17 Pro vs Samsung S26 Ultra: ¿Cuál comprar en 2026? ¡Esta es la diferencia entre el iPhone 17 Pro frente al Galaxy S26 Ultra: test reales sin filtros! 👉 ¡Suscríbete! https://www.youtube.com/@Raztechgames?sub_confirmation=1 ❤️ Apoya el canal: hazte miembro para apoyar el contenido que hago. ¡Mil gracias! https://www.youtube.com/channel/UCL0u0_uo99dTjv27feWUDdQ/join Si estás pensando en comprar el nuevo teléfono de Samsung y Apple, ¡te dejo aquí los enlaces para ver los precios actuales! S26 Ultra 👉 https://bit.ly/4bbHK1D S26 👉 https://bit.ly/4brk3RC S26 + 👉https://bit.ly/4upTBRf iPhone 17 Pro Max 👉 https://amzn.to/4s4CAJQ iPhone 17 Pro 👉 https://amzn.to/47vYkaa iPhone 17 👉https://amzn.to/4bSk5SG Enlaces de afiliados. Si compras algo a través de ellos, ayudarás al canal y me permitirá comprar mejor equipo. No supondrá ningún coste para tí y estaré súper agradecido :) Si te ha gustado este video, ¡estos te gustarán! 👉 De iPhone 17 Pro a Galaxy S25 Ultra: El cambio que NO esperaba https://youtu.be/dc61bcQUTxM 👉 iPhone 17 Pro vs Samsung S25 Ultra ¿Cuál es mejor para ti en 2026? https://youtu.be/0y2iwmWBBvA 🎮¡Dale aquí, mis otras redes sociales te encantarán! Instagram - https://www.instagram.com/raztechgames/?hl=en Twitter - https://x.com/Raztechgames Threads - https://www.threads.net/@raztechgames?hl=en Tik Tok - https://www.tiktok.com/@raz_tech_games 00:00 iPhone 17 Pro vs S26 Ultra: Comparación HONESTA 00:34 Lo que el iPhone 17 Pro no tiene y el S26 Ultra envidia 02:08 Comparación de cámaras S26 Ultra y 17 Pro: Sensor Principal (1x) 04:14 Teleobjetivo y Ultra Gran Angular: Ganador claro 05:52 Modo Noche: ¿Cuál saca mejores fotos nocturnas? 06:50 Cámara Selfie y Modo Retrato: ¿Véis alguna diferencia? 08:29 ¿Cuál tiene mejor cámara? Samsung S26 Ultra o iPhone 17 Pro 09:36 Grabación de vídeo: ¿Ha alcanzado Samsung a iPhone? 12:00 Test de Velocidad: ¿Cúal es más rápido? 13:10 Potencia y rendimiento: Pruebas de Benchmark con Geekbench y 3DMark 14:52 Batería: ¿Cuál dura más? 16:03 ¿Cuál tiene mejor experiencia multimedia? 17:40 Gemini, Bixby y Perplexity VS Apple Intellig https://www.youtube.com/embed/nXrZnTRiLzI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:32:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53686 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/xR5C62NcFq4/hqdefault.jpg Samsung Galaxy S26 y S26 Ultra: Primeros 50 Ajustes INDISPENSABLES que DEBES Activar! Si estás pensando en comprar el nuevo teléfono de Samsung, ¡te dejo aquí los enlaces para ver los precios actuales! S26 Ultra👉 https://bit.ly/4bbHK1D S26 👉 https://bit.ly/4brk3RC S26 + 👉https://bit.ly/4upTBRf ¡Suscríbete! https://www.youtube.com/@Raztechgames?sub_confirmation=1 Si te ha gustado este video, ¡estos te gustarán! - Estos 25 Trucos de tu Samsung Galaxy Mejorarán DE VERDAD tu Calidad de Vida! https://youtu.be/_asYcHTjDkw - Exprime ChatGPT al 100% en iPhone y Android: ¡20 tips y trucos OCULTOS! https://youtu.be/7Su1NwAgAxo ❤️ Apoya el canal: hazte miembro para apoyar el contenido que hago. ¡Mil gracias! https://www.youtube.com/channel/UCL0u0_uo99dTjv27feWUDdQ/join Accesorios Samsung Galaxy S26 Ultra: 🔋 Cargador 140W: https://amzn.to/4uwRniR 🔋 Cargador Samsung 65W: https://amzn.to/40BegEf Enlaces de afiliados. Si compras algo a través de ellos, ayudarás al canal y me permitirá comprar mejor equipo. No supondrá ningún coste para tí y estaré súper agradecido :) 00:00 ¡Configura S26 y S26 Ultra así! 00:33 Activa los 24 MP en tu S26 Ultra 01:26 Evita que la cámara vuelva siempre a 12MP 02:05 Este ajuste hace que la cámara sea mucho más cómoda de usar 02:20 3 Ajustes TOP para que tus fotos se vean mejor en redes sociales 02:56 ¿Qué formato de foto elegir? ¿JPEG o RAW? 03:35 Cambia este ajuste de cámara cuanto antes 03:56 Desactiva estos ajustes de cámara inmediatamente 04:35 Este ajuste evita fotos desenfocadas 04:53 Resolución de video: Elige la mejor calidad para cada situación 05:34 Activa estos formatos de vídeo para grabar con más calidad 06:11 ¡Desactiva estos ajustes de vídeo cuanto antes! 06:40 Haz videos profesionales con tu S26 Ultra: LOG y APV 07:34 Cómo activar el Modo Noche, Captura Única y la Grabación Dual 07:54 Cómo activar el Bloqueo Horizontal / Horizontal Lock en S26 Ultra 08:16 Haz esto nada más comprar tu Samsung Galaxy S26 Ultra: Estado real de Batería 08:59 Mejor Ajuste para la Salud de la Batería de tu Galaxy 09:29 El ajuste perfecto si cargas tu Samsung mientras duermes 09:51 El error https://www.youtube.com/embed/xR5C62NcFq4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:32:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53687 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/d0dv76UPH8g/hqdefault.jpg Samsung Galaxy S26 Ultra: Análisis Completo (Lo MEJOR y Lo PEOR). ¿Merece la pena? Si estás pensando en comprar el nuevo teléfono de Samsung, ¡te dejo aquí los enlaces para ver los precios actuales! S26 Ultra👉 https://bit.ly/4bbHK1D S26 👉 https://bit.ly/4brk3RC S26 + 👉https://bit.ly/4upTBRf ❤️ Apoya el canal: hazte miembro para apoyar el contenido que hago. ¡Mil gracias! https://www.youtube.com/channel/UCL0u0_uo99dTjv27feWUDdQ/join 👉 ¡Suscríbete! https://www.youtube.com/@Raztechgames?sub_confirmation=1 Si te ha gustado este video, ¡estos te gustarán! 👉 De iPhone 17 Pro a Galaxy S25 Ultra: El cambio que NO esperaba https://youtu.be/dc61bcQUTxM 👉 iPhone 17 Pro vs Samsung S25 Ultra ¿Cuál es mejor para ti en 2026? https://youtu.be/0y2iwmWBBvA Accesorios Samsung Galaxy S26 Ultra de Amazon: 📱Productos de Benks: https://amzn.to/4h7IQv2 🧽 Kit de limpiezaS26 Ultra y Galaxy Buds 4 Pro: https://amzn.to/3V6DurA 🚗 Soporte coche Magsafe: https://amzn.to/4nwNvdL 🍼 Botella Magsafe: https://amzn.to/46Ak9Ft 🎮 Backbone: https://amzn.to/3Oq7V8l 🎮 Razer Kishi V3 Pro: https://amzn.to/4cGvWph 🔋 SmartTag 2: https://amzn.to/4b5ej13 Enlaces de afiliados. Si compras algo a través de ellos, ayudarás al canal y me permitirá comprar mejor equipo. No supondrá ningún coste para tí y estaré súper agradecido :) 00:00 Samsung Galaxy S26 Ultra: Lo BUENO, lo MALO y lo que NADIE DICE 00:23 Unboxing (Negro) y Comparación con S25 Ultra: Pequeños cambios 01:05 Diseño y materiales: Samsung se ha “iPhonizado” 02:10 Pantalla de Privacidad: Opinión impopular (me quedo a gusto) 05:23 Test de Cámara S26 Ultra: ¿Mejoría Respecto al S25 Ultra? 08:54 Grabación de video Samsung Galaxy S26 Ultra: ¿Mejor teléfono para creadores de contenido? 10:33 Potencia: ¿Qué tal el Snapdragon 8 Elite Gen 5? 12:20 Batería: Samsung, tenemos que hablar 13:41 S-Pen: Samsung, no sigas 14:20 Inteligencia Artificial: Más no siempre es mejor (opinión impopular) 15:47 Precios S26 Ultra: No es barato, pero hay “trucos” 16:33 ¿Merece la pena Samsung Galaxy S26 Ultra? ¿O voy a por el S24 o S25 Ultra? 🎮¡Dale aquí, mis otras redes sociales te encantarán! Instagram - https: https://www.youtube.com/embed/d0dv76UPH8g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:32:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53688 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/_asYcHTjDkw/hqdefault.jpg 25 Trucos de Samsung que Mejorarán DE VERDAD tu Calidad de Vida! ¡25 Trucos CLAVE de Samsung que te harán ahorrar tiempo! Accesorios Samsung Galaxy S26 Ultra BENKS #ProtectBetter: 15% DESCUENTO (Código: Raz15). 20% DESCUENTO Comprando 2 unidades (Código: Raz20). 🛡️ Protector pantalla: https://collabs.shop/og1kzk 📸 Protector lentes cámara: https://collabs.shop/moicbp 🛠️ Carcasas de Kevlar®: Aurora https://collabs.shop/vengml ArmorPro Negra https://collabs.shop/1wzh0m Montage Negra https://collabs.shop/faoc3o ArmorTint Azul https://collabs.shop/sqmy4w ⚡ Cargador 5-en-1 portátil: https://collabs.shop/ueq6rr 💻 Cargador 3-en-1 para setup PC: https://collabs.shop/ag8hxy 🧲 Magclap: https://collabs.shop/xxi417 🎮 Refrigerador/cargador Gaming: https://collabs.shop/coyq5f 💸 Cartera Magsafe: https://collabs.shop/nmhjxf https://collabs.shop/w5lhuk ❤️ Apoya el canal: hazte miembro para apoyar el contenido que hago. ¡Mil gracias! https://www.youtube.com/channel/UCL0u0_uo99dTjv27feWUDdQ/join Los enlaces de arriba son enlaces de afiliado. Si compras algo a través de ellos, ayudarás al canal y me permitirá comprar mejor equipo. No supondrá ningún coste para tí y estaré súper agradecido :) Muchísimas gracias ❤️ Si te ha gustado este video, ¡estos te gustarán! 👉 - Exprime ChatGPT al 100% en iPhone y Android: ¡20 tips y trucos OCULTOS! https://youtu.be/7Su1NwAgAxo - Tu Samsung S25 Ultra es una Steam Deck y no lo sabías: Steam en Android: https://youtu.be/vviksSGF5bs 00:00 25 Trucos de Samsung que usarás TODOS los días 00:18 Cómo bloquear anuncios en Samsung (sin instalar apps) 00:57 ¡Trucazo del teclado numérico! Atajo muy curioso 01:32 Botón de cámara flotante (Ajuste oculto de cámara) 01:57 Ráfagas de fotos o GIF con un gesto 02:25 Uno de los más útiles de este video 02:58 Haz el portapapeles aún MEJOR (Panel Edge) 03:41 Perfecciona (aún más) el teclado de Samsung 04:12 Good Lock + Lockstar: Pantalla de bloqueo perfecta… 04:49 …¡Pero lo mejor es esto! (Huella animada) 05:08 El mejor ajuste para alargar vida de batería sin complicarte 05:49 Ahorra batería sin perder funciones: desactiva esto 06:2 https://www.youtube.com/embed/_asYcHTjDkw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:32:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53689 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/7Su1NwAgAxo/hqdefault.jpg 20 Trucos OCULTOS de ChatGPT que Debes Activar YA en 2026 ¡20 Trucos BRUTALES de ChatGPT que puedes hacer gratis en 2026! ❤️ Apoya el canal: hazte miembro para apoyar el contenido que hago. ¡Mil gracias! https://www.youtube.com/channel/UCL0u0_uo99dTjv27feWUDdQ/join ChatGPT en iPhone y Android tiene muchas más funciones de las que imaginas. En este vídeo te enseño 20 trucos GRATUITOS que debes activar ya para exprimir ChatGPT al 100% desde tu móvil o PC. Aprenderás cómo configurar ChatGPT correctamente, activar funciones ocultas, usar el modo voz, conectar aplicaciones como Canva o Booking, organizar proyectos, analizar PDFs, activar memoria y mejorar tu privacidad. Si usas ChatGPT en iPhone o Android y quieres sacarle el máximo provecho, este vídeo es para ti. Descubre cómo usar ChatGPT como un PRO y desbloquear herramientas que casi nadie está utilizando en 2026. 00:00 Cómo usar ChatGPT en iPhone y Android (2026): ¡20 Tips y Hacks! 00:16 ¡Haz que ChatGPT sea Friki o Cínico! 00:55 Habla con ChatGPT como si fuera tu colega 01:48 Conecta a Chat GPT con el MUNDO REAL 02:18 Exprime Chat GPT al 100% con este truco 02:42 Configura BIEN ChatGPT 03:35 Si no te convence el anterior, este hack SÍ lo hará 04:03 ¡Configurarlo aún MEJOR! 04:28 Activa y gestiona la memoria de ChatGPT 05:00 Accede a TODAS las imágenes que has creado 05:24 Conecta Chat GPT con otras Apps (Notion, Dropbox, Spotify) 05:47 Chat GPT y Booking: No solo organiza viajes 06:19 Chat GPT y Canva: Haz presentaciones como un PRO 06:45 Función gratuita que te ahorrará horas 07:11 Obligatorio: Algo que nadie usa 07:58 Usa el modo: Estudiar y Aprender 08:36 Modo Lienzo/Canvas en teléfonos Apple y Android 09:21 Si te preocupa la privacidad, haz esto (I) 09:56 Si te preocupa la privacidad, haz esto (II) 10:21 Si te preocupa la privacidad, haz esto (III) 10:44 Si te preocupa la privacidad, haz esto (IV) 11:05 Tip Extra: Tu año con Chat GPT #ChatGPT #ChatGPTiPhone #ChatGPTAndroid #InteligenciaArtificial #TrucosChatGPT #IA https://www.youtube.com/embed/7Su1NwAgAxo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:32:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53690 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/C9A8hRQv1Hc/hqdefault.jpg Mira esto ANTES de comprar TECNOLOGÍA en 2026 ❤️ Apoya el canal: hazte miembro para apoyar el contenido que hago. ¡Mil gracias! https://www.youtube.com/channel/UCL0u0_uo99dTjv27feWUDdQ/join Código referido Letyshops: https://letyshops.com/es/winwin?ww=12957255 Elementos de mi Setup: 🛞Volante: https://amzn.to/3Guf1Ir 🏎️ Cockpit: https://amzn.to/3S8vKn3 🌀 Sistema de refrigeración: https://amzn.to/3RVlYV9 📺 TV: https://amzn.to/4klWSMO 🕹️Consolas: https://amzn.to/431DFI7 https://amzn.to/45PgR0n 🛠️ Soporte TV: https://amzn.to/3Z6IbEi ⚡Cargador Dualsense: https://amzn.to/42jtNdt 🔗 Bridas para cables: https://amzn.to/3GcbcY3 💡 Lampara LED: https://amzn.to/4fSudeW 🌈 Tira luces LED: https://amzn.to/4cd9eoj 📺💡Luces LED TV: https://amzn.to/3YZnHMC 🪜 Estantería para Funko: https://amzn.to/4ip70S6 📺 Cable HDMI 3 Metros: https://amzn.to/43VDDU5 👆Enlaces de afiliados de Amazon. Si compras algo a través de ellos, ayudarás al canal y me permitirá comprar mejor equipo. No supondrá ningún coste para tí y estaré súper agradecido :) 👉 ¡Suscríbete! https://www.youtube.com/@Raztechgames?sub_confirmation=1 00:00 Guía definitiva para comprar tecnología en 2026 00:32 El problema actual (RAM) y por qué hoy es más fácil comprar mal 01:26 Error Nº1: El error más común e innecesario 02:28 Error Nº2: Cuándo tiene sentido actualizar tu tecnología (y cuándo no) 03:13 Error Nº3: Mas no siempre es mejor 03:55 Error Nº4: Batería, eficiencia y durabilidad 04:38 Error Nº5: NO hagáis esto, por favor 06:39 7 pasos para comprar tecnología de forma inteligente 09:09 Consejo extra que me ha hecho ahorrar más de 250€ Antes de comprar tecnología en 2026, es fundamental analizar a fondo el panorama actual del mercado tecnológico y la crisis de la memoria RAM. En este video descubrirás todo lo que debes saber antes de invertir tu dinero en dispositivos como iPhone y APple, Samsung, Nintendo Switch 2, PS5, Steam Deck, Steam Machine y la nueva Xbox Ally X. La tecnología en 2026 traerá cambios importantes en precios, rendimiento, compatibilidad y obsolescencia, por lo que comprar sin información puede ser u https://www.youtube.com/embed/C9A8hRQv1Hc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:32:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53691 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/vviksSGF5bs/hqdefault.jpg Tu teléfono ANDROID es una STEAM DECK y no lo sabías: Gamehub en S25 Ultra 🔋 ¡Consigue la powerbank definitiva aquí! 👉10% DESCUENTO (Código: raz10). ICEMAG 3: https://bit.ly/3LSHQRM https://sharge.com/discount/raz10?ref=pjrsfbwj 🎮 Mando Backbone: https://amzn.to/4bQdyJW Los enlaces de arriba son enlaces de afiliado. Si compras algo a través de ellos, ayudarás al canal y me permitirá comprar mejor equipo. No supondrá ningún coste para tí y estaré súper agradecido :) ¡Muchísimas gracias! ❤️ Apoya el canal: hazte miembro para apoyar el contenido que hago. ¡Mil gracias! https://www.youtube.com/channel/UCL0u0_uo99dTjv27feWUDdQ/join Dedico mucho tiempo a intentar que mis vídeos sean lo más concisos, pulidos y útiles posible para ti. Si quieres apoyarme en esa misión, suscribirte al canal haría que me alegraras el día 😁 👉 ¡Suscríbete! https://www.youtube.com/@Raztechgames?sub_confirmation=1 🎮¡Dale aquí, mis otras redes sociales te encantarán! Instagram - https://www.instagram.com/raztechgames/?hl=en Twitter - https://x.com/Raztechgames Threads - https://www.threads.net/@raztechgames?hl=en Tik Tok - https://www.tiktok.com/@raz_tech_games ¿Se puede jugar a juegos de Steam en un teléfono Android como si fuera una Steam Deck? En este vídeo pongo a prueba el Samsung Galaxy S25 Ultra jugando de forma nativa a más de 25 juegos de Steam: Hollow Knight Silksong, Cyberpunk 2077, God Of War, DOOM, Ni No Kuni 2, Nier Automata, Dragon Quest XI, Little Nightmares, Shadow Warrior, Darksiders II, Devil May Cry, Metro 2033, Tomb Raider,Hades, Ori and The Blind Forest, Ori and the Will of the Wisps, Final Fantasy VI, Chrono Trigger, Mark Of The Ninja, Call Of Juarez, Street Fighter IV, Spec Ops The Line, Resident Evil Revelations, Final Fantasy XVI, Marvel’s Spiderman 2. Después de horas de pruebas, analizo qué funciona de verdad, qué no funciona y para quién tiene sentido jugar a Steam en el móvil hoy en día. Hablamos de rendimiento, compatibilidad, FPS, batería, sobrecalentamiento y de si esta experiencia puede sustituir a una consola portátil como la Steam Deck o no. Si tienes un Samsung S25 Ultra, un móvil https://www.youtube.com/embed/vviksSGF5bs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:32:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53692 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/yTfijnMPCNQ/hqdefault.jpg CES 2026: 50 Innovaciones Tecnológicas que Cambiarán el Futuro ¡Los MEJORES accesorios para tu SteamDeck, Nintendo Switch 2, Xbox Ally X y más en Jsaux! https://jsaux.com/products/modcase-for-steam-deck-pc0104 👉10% DESCUENTO (Código: Raz10). ❤️ Apoya el canal: hazte miembro para apoyar el contenido que hago. ¡Mil gracias! https://www.youtube.com/channel/UCL0u0_uo99dTjv27feWUDdQ/join 00:00 50 Innovaciones Tecnológicas del 2026 que Cambiarán el Futuro 00:24 Legion Pro Rollable: ¡PC portátil que se estira! 00:47 Lenovo ThinkPad Rollable – la versión “vertical” para productividad 01:05 Ordenadores Duales: ROG Zephyrus Duo 16 y Zephyrus G14 01:24 ¡Este teclado es un Mini PC! HP EliteBoard G1a 01:50 Nimble: powerbank que se comparte 02:13 Sombrero solar que carga dispositivos: Ecoflow Powerhat 02:34 Los robots más carismáticos del CES: RealBotix 03:19 Auriculares y altavoces a la vez: TDM Headphones 03:34 The Handy 2: No sé qué decir 04:00 El coche de Playstation: Sony AFEELA Prototype 2026 04:21 NVIDIA Alphamo 04:51 LEGO Smart Brick: los bloques inteligentes de LEGO 05:28 Gafas electrocrómicas Povec 05:54 ROG XREAL R1: Gafas gaming 240 Hz 06:20 Turtini – La Tortuga marina robótica 06:58 Jennie: Perro robótico terapéutico 07:33 LG OLED evo G6: Mejora notoria 07:56 LG OLED evo W6 Wallpaper TV: ¡ultrafino! 08:30 TV Samsung Micro RGB de 130 pulgadas 08:44 Aspiradora ULTRAPOTENTE de Samsung: AI Jet Bot Steam Ultra 09:07 Uñas inteligentes con cambio de color: iPolish 09:30 SenseRobot Chess: El Magnus Carlsen de 999 dólares 09:48 Entrenador de tenis robótico: Pongbot Pace S Pro 10:14 Atlas, robot humanoide que verás en las fábricas 10:58 LG CLOiD: El robot de LG que ya cocina, lava y ordena la casa por ti 11:23 Switchbot: Tiene aún mejor pinta 11:46 Robots humanoides asequibles: M1 y W1 12:27 Lovense Robot: Emily 12:53 Jsaux: ideal para Steamdeck, Switch 2 o Xbox Ally X 13:52 Mandos Ohsnap Thinner Mcon 14:13 8BitDo y GameSir: Game Boy revival para móviles 14:32 GameSir Swift Drive 14:47 GameSir Turbo Drive 15:06 Hyperkin Ulteron Modular 15:20 Razer Project Ava: tu asistente IA holográfi https://www.youtube.com/embed/yTfijnMPCNQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:32:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53693 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/gWq3BQUvvow/hqdefault.jpg Steam Deck OLED en 2026: ¿Todavía vale la pena? ¿Merece la pena comprar la Steam Deck OLED en 2026? Videos mencionados: - ROG Xbox Ally X vs Steam Deck OLED - ¿Cuál es la MEJOR para ti? https://youtu.be/1irFjM2tfb8 - ASUS ROG Xbox Ally X: Análisis SINCERO. Lo BUENO, lo MALO y lo que Xbox NO te cuenta https://youtu.be/jzaUS1ciLzM - ROG Xbox Ally X: Probando 50 Juegos Triple A. ¿La Mejor Portátil? https://youtu.be/g2eKQZ079GM - Nintendo Switch 2 VS Steam Deck (LCD y OLED) – ¿En qué gana cada una? (Comparativa) https://youtu.be/spEr0V6CBcM ❤️ Apoya el canal: hazte miembro para apoyar el contenido que hago. ¡Mil gracias! https://www.youtube.com/channel/UCL0u0_uo99dTjv27feWUDdQ/join Compra las portátiles mencionadas aquí: - 🕹️Xbox Ally X: https://amzn.to/4n8EuGR - 🕹️Lenovo Legion Go S: https://amzn.to/4js1Mr4 - 🕹️Lenovo Legion Go S (Z1 Extreme): https://amzn.to/4snFXwP 00:00 Steam Deck OLED:¿Deberías comprarla en 2026? 00:34 RAMPOCALIPSIS: Situación difícil con Steam Machine y Steam Frame 01:17 ¿Se queda corta de potencia? 02:26 ¿Nadie se da cuenta de esto? Probando los GOTY de los últimos años 04:02 Cómo hacer que Steam Deck funcione aún MEJOR 04:40 Otras portátiles MUY interesantes en 2026 05:44 ¡No hagas este error que la mayoría hace! 06:51 ¿Merece la pena en 2026? O esperar a Steam Deck 2? 07:42 Si la compras, CUIDADO con ESTO En este vídeo analizamos en profundidad los pros y contras de la Steam Deck OLED, su rendimiento real en juegos actuales, sus limitaciones de potencia y por qué sigue siendo una de las consolas portátiles más populares del mercado. Hablamos claro: no todo es perfecto, y en 2026 hay compromisos que debes conocer antes de comprarla. También comparamos la SteamDeck OLED con sus principales alternativas, como la ASUS ROG Ally Z1 Extreme, la Lenovo Legion Go S y otras consolas portátiles gaming que ofrecen más potencia pero una experiencia diferente. Veremos cuándo merece la pena dar el salto a otra opción y cuándo la SteamDeck sigue siendo la mejor elección. Si estás dudando entre comprar una SteamDeck OLED, esperar a un nuevo modelo o elegi https://www.youtube.com/embed/gWq3BQUvvow?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:32:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53694 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/2mGAnI7Q4rs/hqdefault.jpg Huawei Watch GT 6 / GT 6 Pro: 30 Tips y Configuraciones IMPRESCINDIBLES Huawei Watch GT 6 y GT 6 Pro: ¡Primeros 30 Ajustes INDISPENSABLES que DEBES Activar! ❤️ Apoya el canal: hazte miembro para apoyar el contenido que hago. ¡Mil gracias! https://www.youtube.com/channel/UCL0u0_uo99dTjv27feWUDdQ/join Consigue el Huawei Watch GT 6 y GT 6 Pro aquí 👇: Huawei Watch GT 6: https://amzn.to/3KXvUhe Huawei Watch GT 6 Pro: https://amzn.to/4p5WfaU Huawei Watch GT 6 Pro Versión Titanio: https://amzn.to/3YKPctf En este video te muestro 30 tips y configuraciones imprescindibles del Huawei Watch GT 6 y Huawei Watch GT 6 Pro para que puedas sacarle el máximo partido desde el primer día. Si tienes un Huawei GT 6 o GT 6 Pro, aquí descubrirás los mejores ajustes, trucos y funciones ocultas que muchos usuarios no conocen. Aprenderás a configurar correctamente tu Huawei Watch GT 6, optimizar la batería, activar funciones clave, mejorar el seguimiento deportivo y personalizar el reloj como un experto. Estas configuraciones del Huawei Watch GT 6 y GT 6 Pro son ideales tanto si acabas de comprarlo como si ya lo usas a diario. Si buscas tips del Huawei GT 6, ajustes recomendados, trucos del Huawei Watch GT 6 en español y consejos prácticos para aprovechar todas sus funciones, este video es para ti. 00:00 30 Ajustes del Huawei Watch GT 6 y GT 6 Pro que deberías activar ya mismo 00:24 Aprende en un minuto a cómo usar tu Huawei Watch GT 6 y GT 6 Pro 01:15 ¡Descarga esferas gratuitas! 01:49 Esferas gratuitas SECRETAS 02:08 Mejores esferas para Huawei Watch GT 6 y Pro 02:35 Cómo crear una esfera con una imagen personalizada 02:53 Cómo crear una esfera personalizada de video 03:08 Truco TOP de esferas 03:22 Personalizar las esferas como un PRO 03:35 Cómo borrar esferas desde el Watch GT 6 03:56 Cómo descargar aplicaciones en APP Gallery 04:18 El “Google Maps” de Huawei (Petal Maps) 04:46 Modo Cuadrícula Hexagonal o Lista 05:03 Cambia el orden de las aplicaciones 05:15 Mejora tu bienestar y respiración 05:32 Mide tus pulsaciones con Huawei GT 6 y GT 6 Pro 05:43 ¿Debería preocuparme? 05:55 Electrocardiograma con tu G https://www.youtube.com/embed/2mGAnI7Q4rs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:32:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53695 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/0y2iwmWBBvA/hqdefault.jpg iPhone 17 Pro vs Samsung S25 Ultra ¿Cuál es mejor para ti en 2026? Llévate descuento en UPDF: https://updf.com/es/updf-sales-promotion/?utm_source=youtube-Raztechgames-2511-stacy&utm_medium=es&utm_campaign=stacy202511&packageKey=overseapromotion Descarga UPDF gratis: https://updf.com/es/?utm_source=youtube-Raztechgames-download-2511-stacy&utm_medium=es&utm_campaign=stacy202511&packageKey=overseapromotion UPDF para iOS App Store: https://apps.apple.com/app/apple-store/id1595826623?pt=123650302&ct=Raztechgames&mt=8 ❤️ Apoya el canal: hazte miembro para apoyar el contenido que hago. ¡Mil gracias! https://www.youtube.com/channel/UCL0u0_uo99dTjv27feWUDdQ/join ¿Destruye el iPhone 17 Pro al Samsung S25 Ultra? ¡La batalla definitiva de 2026! Si te ha gustado este video, ¡estos te gustarán! 👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLzqNAn9-bbSPdyYANKSGZ-m0QMyJgXq3D 👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PLzqNAn9-bbSOONTDhprX4AnvU1NV7Iss4 Dedico mucho tiempo a intentar que mis vídeos sean lo más concisos, pulidos y útiles posible para ti. Si quieres apoyarme en esa misión, suscribirte al canal haría que me alegraras el día 😁 👉 ¡Suscríbete! https://www.youtube.com/@Raztechgames?sub_confirmation=1 🎮¡Dale aquí, mis otras redes sociales te encantarán! Instagram - https://www.instagram.com/raztechgames/?hl=en Twitter - https://x.com/Raztechgames Threads - https://www.threads.net/@raztechgames?hl=en Tik Tok - https://www.tiktok.com/@raz_tech_games En esta comparativa definitiva analizo el iPhone 17 Pro y el Samsung Galaxy S25 Ultra para ayudarte a decidir cuál es mejor para ti en 2026. Revisamos cámara, batería, rendimiento, experiencia de uso, grabación de vídeo, pantalla y todas las diferencias reales del día a día. Si estás pensando en cambiar de iPhone a Samsung, de Android a iOS o simplemente quieres saber cuál ofrece mejor calidad y valor en 2026, aquí tienes una guía clara, directa y honesta para elegir el dispositivo ideal para ti. 00:00 Así cambia el iPhone 17 Pro frente al Samsung S25 Ultra 00:30 Diseño, ergonomía y materiales 01:42 Pantalla y sonido 02:50 Chip A19 Pro VS Qualcomm Snap https://www.youtube.com/embed/0y2iwmWBBvA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:32:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53696 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/dc61bcQUTxM/hqdefault.jpg De iPhone 17 Pro a Galaxy S25 Ultra: El cambio que NO esperaba Cambié mi iPhone 17 Pro por un Galaxy S25 Ultra y NO ha sido una pesadilla. Aprende más sobre Bleta conecta aquí: https://bleta.io/conecta/ ❤️ Apoya el canal: hazte miembro para apoyar el contenido que hago. ¡Mil gracias! https://www.youtube.com/channel/UCL0u0_uo99dTjv27feWUDdQ/join Compra los dispositivos del video aquí: iPhone 17 Pro: https://amzn.to/3KEM52U Samsung Galaxy S25 Ultra: https://amzn.to/4rRw8XF Accesorios iPhone 17 / Pro / Pro Max BENKS: 15% DESCUENTO (Código: Raz15). 20% DESCUENTO Comprando 2 unidades (Código: Raz20). 🛡️ Protector pantalla zafiro: https://collabs.shop/o1hopr 📸 Protector lentes cámara zafiro: https://collabs.shop/3cfuhh 🛠️ Carcasa de Kevlar®: Negra https://collabs.shop/speydp Azul https://collabs.shop/sixuql Otro azul https://collabs.shop/r3u8t9 🧲 🛠️Grand combo Azul (Carcasa, Magclap y cordón trenzado): https://collabs.shop/66at9c 🔋 Armorgo Powerbank Mejorada - Negro https://collabs.shop/j8i62i ⚡ Cargador 5-en-1 portátil: https://collabs.shop/ueq6rr 💻 Cargador 3-en-1 para setup PC: https://collabs.shop/ag8hxy 🧲 Magclap: https://collabs.shop/xxi417 🎮 Refrigerador/cargador Gaming: https://collabs.shop/coyq5f 💸 Cartera Magsafe: https://collabs.shop/nmhjxf https://collabs.shop/w5lhuk Accesorios iPhone 17 Pro / Pro Max AMAZON 👇: 📱Productos de Benks: https://amzn.to/4h7IQv2 🧽 Kit de limpieza iPhone / Airpods: https://amzn.to/3V6DurA 🎵 Airpods: https://amzn.to/3V784kW 🎧 Shockz: https://amzn.to/3CV6z30 🏊‍♀️ Shockz: https://amzn.to/4h5fq27 🏃‍♂️ Brazalete top: https://amzn.to/3Or8XRM 🔌 Cable USB 3.1: https://amzn.to/3Z5FSQL 🚗 Soporte coche Magsafe: https://amzn.to/4nwNvdL 🍼 Botella Magsafe: https://amzn.to/46Ak9Ft 🎮 Backbone: https://amzn.to/3Oq7V8l 🔋 Airtag: https://amzn.to/4pWdIUS 🛠️ Funda Protección Airtag: https://amzn.to/479SRG4 Los enlaces de arriba son enlaces de afiliado. Si compras algo a través de ellos, ayudarás al canal y me permitirá comprar mejor equipo. No supondrá ningún coste para tí y estaré súper agradecido :) Muchísimas gracias ❤️ Si te ha gustado este video, ¡estos te gu https://www.youtube.com/embed/dc61bcQUTxM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:32:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53697 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/4Ai7T4xqK7Y/hqdefault.jpg 25 Trucos de iPhone que DEBES activar YA para mejorar tu VIDA diaria ¡Configura tu iPhone como un experto y aprende a usarlo como un PRO! ❤️ Apoya el canal: hazte miembro para apoyar el contenido que hago. ¡Mil gracias! https://www.youtube.com/channel/UCL0u0_uo99dTjv27feWUDdQ/join 📌 Bases del sorteo - Dadle LIKE al vídeo. - Comentad vuestro truco o consejo de iPhone favorito. Puede ser uno del vídeo o uno que uséis vosotros. - El 14 de diciembre anunciaré a los 4 ganadores. - Elegiré los comentarios que sean más originales y útiles para la audiencia. - Responderé a vuestros comentarios y deberéis contestar con vuestro usuario de Instagram o X para poder contactar por privado y facilitar vuestros datos de envío a Benks. - Si la persona ganadora no responde en un plazo de 5 días, el premio pasará a otra persona. Accesorios iPhone 17 / Pro / Pro Max BENKS: - 15% DESCUENTO (Código: Raz15). - 20% DESCUENTO Comprando 2 unidades (Código: Raz20). 🛡️ Protector pantalla ZAFIRO: https://collabs.shop/o1hopr 🛡️ Protector pantalla para PRIVACIDAD: https://collabs.shop/p0nm2b 🛡️ Protector pantalla ANTIREFLEJANTE: https://collabs.shop/joa7ar 📸 Protector lentes cámara ZAFIRO: https://collabs.shop/3cfuhh 🛠️ Carcasa de Kevlar®: 600D https://collabs.shop/speydp ArmorGrid https://collabs.shop/j5ajow Armortint https://collabs.shop/r3u8t9 ArmorPro: https://collabs.shop/4ezvug Aurora: https://collabs.shop/4ezvug ArmorAir: https://collabs.shop/n8pnky Prestige: https://collabs.shop/5rpmun 🧲 🛠️Grand combo Azul (Carcasa, Magclap y cordón trenzado): https://collabs.shop/66at9c 🔋 Armorgo Powerbank Mejorada - Negro https://collabs.shop/j8i62i 🔋 Armorgo Powerbank Mejorada - Gold: https://collabs.shop/sldnwd 💻 Cargador 3-en-1 para setup PC: https://collabs.shop/ag8hxy 🧲 Magclap: https://collabs.shop/xxi417 Accesorios iPhone 17 Pro / Pro Max AMAZON 👇: 📱Productos de Benks: https://amzn.to/4h7IQv2 🧽 Kit de limpieza iPhone / Airpods: https://amzn.to/3V6DurA 🎵 Airpods: https://amzn.to/3V784kW 🎧 Shockz: https://amzn.to/3CV6z30 🏊‍♀️ Shockz: https://amzn.to/4h5fq27 🏃‍♂️ Brazalete top: https://amzn.to/3Or8XRM 🔌 Cable USB https://www.youtube.com/embed/4Ai7T4xqK7Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:32:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53698 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/sy2OyJrExB0/hqdefault.jpg ¡Probando 10 Juegos de PlayStation en la ROG Xbox Ally X! Juega sin retrasos con esta consola. No te pierdas las ofertas del Black Friday / lag-free gaming with this console route, Don’t miss the Black Friday sale: https://www.amazon.es/dp/B0F9B2YKQJ?tag=spkol001-21 - https://amzn.to/49BOyoR - https://www.gearupbooster.com/hyperev/ ❤️ Apoya el canal: hazte miembro para apoyar el contenido que hago. ¡Mil gracias! https://www.youtube.com/channel/UCL0u0_uo99dTjv27feWUDdQ/join La nueva ROG Xbox Ally X promete ser la portátil más potente del mercado, pero… ¿realmente puede con 10 juegos Triple A de PlayStation? En estos videos tienes la respuesta 👇: - ASUS ROG Xbox Ally X: Análisis SINCERO. Lo BUENO, lo MALO y lo que Xbox NO te cuenta: https://youtu.be/jzaUS1ciLzM - Xbox Ally X: Los MEJORES AJUSTES para sacarle el MÁXIMO PARTIDO: https://youtu.be/EGhl9bnq-Gs 00:00 ROG Xbox Ally X Vs Juegos de Playstation 5 01:34 Marvel’s Spider-Man 1 Remastered 07:16 Marvel’s Spider-Man 2 11:38 Marvel's Spider-Man Miles Morales 16:21 God Of War 20:50 Days Gone Remastered 24:05 Horizon Zero Dawn Remastered 27:16 Horizon Forbidden West 30:52 Ghost Of Tsushima 37:04 Uncharted 4: A Thief's End 41:01 Uncharted: Lost Legacy ¡Compra la ASUS ROG Xbox Ally X aquí!: 🕹️Xbox Ally X: https://amzn.to/4n8EuGR ⚡Cargador: https://amzn.to/4qcFfRX 👛Funda: https://amzn.to/4o8uzlZ 👆Enlaces de afiliados de Amazon. Si compras algo a través de ellos, ayudarás al canal y me permitirá comprar mejor equipo. No supondrá ningún coste para tí y estaré súper agradecido :) 👉 ¡Suscríbete! https://www.youtube.com/@Raztechgames?sub_confirmation=1 ¡Prepárate para una prueba épica! En este video pongo a prueba 10 juegos de PlayStation en la ROG Xbox Ally X, una consola portátil que promete llevar el rendimiento al siguiente nivel. Analizo gráficos, FPS, compatibilidad, estabilidad y experiencia real de juego para descubrir si la ROG Xbox Ally X es capaz de ejecutar títulos exigentes sin compromisos. Desde juegos AAA hasta clásicos imprescindibles, exploramos cómo esta potente portátil maneja cada desafío y si realmente puede co https://www.youtube.com/embed/sy2OyJrExB0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:32:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53699 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/1irFjM2tfb8/hqdefault.jpg ROG Xbox Ally X vs Steam Deck OLED - ¿Cuál es la MEJOR para ti? Xbox Ally X vs Steam Deck OLED – La Comparativa DEFINITIVA ❌ ¡Compañeros de youtube! Hay un error cuando hablo del precio y el almacenamiento de la Steam Deck OLED. Digo que la versión de 1GB🤦‍♂vale 569€, cuando quería decir que la versión de 512 GB vale 569 €. Luego existe otra versión de 679€ de 1TB, no de 2 GB🤦‍♂ como decía en el video. Apunte muy importante que no lo he mencionado bien. ❤️ Apoya el canal: hazte miembro para apoyar el contenido que hago. ¡Mil gracias! https://www.youtube.com/channel/UCL0u0_uo99dTjv27feWUDdQ/join Videos mencionados: - ASUS ROG Xbox Ally X: Análisis SINCERO. Lo BUENO, lo MALO y lo que Xbox NO te cuenta https://youtu.be/jzaUS1ciLzM - ROG Xbox Ally X: Probando 50 Juegos Triple A. ¿La Mejor Portátil? https://youtu.be/g2eKQZ079GM - Nintendo Switch 2 VS Steam Deck (LCD y OLED) – ¿En qué gana cada una? (Comparativa) https://youtu.be/spEr0V6CBcM Compra la ASUS ROG Xbox Ally X aquí: - 🕹️Xbox Ally X: https://amzn.to/4n8EuGR - ⚡Cargador: https://amzn.to/4qcFfRX - 👛Funda: https://amzn.to/4o8uzlZ La ROG Xbox Ally X y la Steam Deck OLED son ahora mismo las dos portátiles más comentadas del mundo del gaming… pero ¿cuál es realmente mejor para ti? En este vídeo comparo a fondo ambas consolas tras probarlas durante semanas y usar cada una de ellas en mi día a día. Analizo su rendimiento, pantalla, ergonomía, batería, sistema operativo Steam OS VS Xbox Full Screen Experience, experiencia real en juegos Triple A, compatibilidad, juegos online, comodidad y todo lo que necesitas saber antes de gastar tu dinero. Si estás pensando en comprar la Xbox Ally X o la Steam Deck OLED, esta guía te va a ayudar a elegir la portátil que mejor encaja con tu forma de jugar. Al final del vídeo tendrás claro qué consola portátil te conviene más, cuál ofrece mejor relación calidad-precio y cuál es la más disfrutable según tu perfil. Si quieres más comparativas como esta, ¡suscríbete y deja tu opinión en comentarios! #gamingportátil #steamdeckoledmgt #rogxboxally #comparativagaming #steamdeckgaming #xboxallyx 00:00 https://www.youtube.com/embed/1irFjM2tfb8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:32:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53700 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/g2eKQZ079GM/hqdefault.jpg ROG Xbox Ally X: Probando 50 Juegos Triple A. ¿La Mejor Portátil? ❤️ Apoya el canal: hazte miembro para apoyar el contenido que hago. ¡Mil gracias! https://www.youtube.com/channel/UCL0u0_uo99dTjv27feWUDdQ/join La nueva ROG Xbox Ally X promete ser la portátil más potente del mercado, pero… ¿realmente puede con estos 50 juegos Triple A? En estos videos tienes la respuesta 👇: - ASUS ROG Xbox Ally X: Análisis SINCERO. Lo BUENO, lo MALO y lo que Xbox NO te cuenta: https://youtu.be/jzaUS1ciLzM - Xbox Ally X: Los MEJORES AJUSTES para sacarle el MÁXIMO PARTIDO: https://youtu.be/EGhl9bnq-Gs 00:00 ¡Probando 50 Juegos Triple A en la Nueva ROG Xbox Ally X! 00:25 Cyberpunk 01:11 Marvel’s Spiderman 2 01:55 Black myth Wukong 02:46 Doom Dark Ages 03:34 Clair Obscur Expedition 33 05:01 Horizon Forbidden West 05:51 Gears 5 06:40 Hogwarts Legacy 07:52 Ninja Gaiden 4 08:39 Baldurs Gate 3 09:38 Forza Horizon 5 10:39 The Outer Worlds 2 11:26 Final Fantasy 7 Remake 12:17 Final Fantasy 7 Rebirth 13:16 Final Fantasy XV Windows Edition 14:01 Final Fantasy 16 14:45 Gears Of War: Reloaded 15:29 Banishers: Ghosts of New Eden 16:23 Control 17:17 DOOM Eternal 18:12 Dragon Quest XI 19:04 Dragon Ball Fighter Z 19:54 Devil May Cry 5 20:47 Fallout 4 21:32 Forspoken 22:16 Forza Motorsport 23:10 Gears Of War 4 23:59 Hellblade 2 24:46 Indiana Jones and the Great Circle 25:33 Wuchang: Fallen Feathers 26:19 Kingdom Come Deliverance 2 27:05 Mortal Kombat 11 27:56 Monster Hunter Wilds 28:50 Resident Evil 2 Remake 29:26 Resident Evil 3 Remake 30:17 Resident Evil 7 Biohazard 31:06 Resident Evil 8 Village 32:07 Assassin’s Creed Valhalla 32:56 The Witcher 3: Wild Hunt 33:52 A Plague Tale Requiem 34:45 Ghost Wire Tokyo 35:34 Assassin’s Creed Mirage 36:28 Microsoft Flight Simulator 2024 37:14 Injustice 2 38:14 Dragons Dogma 2 39:04 Shadow Of The Tomb Raider 40:00 Sea Of Thieves 40:44 Starfield 41:33 Assassin’s Creed Odyssey 42:26 Elden Ring ¡Compra la ASUS ROG Xbox Ally X aquí!: 🕹️Xbox Ally X: https://amzn.to/4n8EuGR ⚡Cargador: https://amzn.to/4qcFfRX 👛Funda: https://amzn.to/4o8uzlZ 👆Enlaces de afiliados de Amazon. Si compra https://www.youtube.com/embed/g2eKQZ079GM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:32:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53701 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/EGhl9bnq-Gs/hqdefault.jpg Xbox Ally X: 30 Ajustes que TODO Usuario DEBE Activar YA GUÍA COMPLETA Xbox Ally X — 30 Ajustes imprescindibles ❤️ Apoya el canal: hazte miembro para apoyar el contenido que hago. ¡Mil gracias! https://www.youtube.com/channel/UCL0u0_uo99dTjv27feWUDdQ/join 🕹️Xbox Ally X: https://amzn.to/4n8EuGR ⚡Cargador que recomiendo: https://amzn.to/4oAkf67 ⚡Cargador que recomiendo 2: https://amzn.to/4qcFfRX 👛Funda oficial: https://amzn.to/4o8uzlZ 👆Enlaces de afiliados de Amazon. Si compras algo a través de ellos, ayudarás al canal y me permitirá comprar mejor equipo. No supondrá ningún coste para tí y estaré súper agradecido :) 👉 ¡Suscríbete! https://www.youtube.com/@Raztechgames?sub_confirmation=1 Descubre la configuración inicial perfecta para tu ASUS ROG Xbox Ally y Ally X con esta guía paso a paso. Aprende a actualizar correctamente tu consola, optimizar el rendimiento, mejorar la batería y solucionar los errores más comunes. En este video te mostraré cómo ajustar Windows Update, MyAsus, Armoury Crate, calibrar los gatillos, personalizar los botones, mejorar los FPS y cuidar la batería. Si acabas de comprar una Xbox Ally o Ally X, este tutorial es esencial para sacarle el máximo rendimiento, proteger tu equipo y disfrutar de la mejor experiencia de juego. No olvides quedarte hasta el final para conocer los mejores trucos extra. 00:00 Xbox Ally X: configuración inicial paso a paso 00:27 Cómo actualizar Xbox Ally y Ally X: Windows update 01:10 Cómo actualizar Xbox Ally y Ally X: My ASUS 01:31 Cómo actualizar Xbox Ally y Ally X: Armoury Crate 01:47 ¡Canjea tu Game Pass Premium Gratis! 02:11 Cómo descargar juegos con la pantalla apagada en Xbox Ally y Ally X 03:00 No pierdas tiempo con tu Xbox Ally y Ally X 03:32 Mejorar rendimiento de juegos en Xbox Ally y Ally X 04:21 Optimiza los gráficos avanzados de tu portátil 04:41 Obtén el mejor rendimiento con esta simple acción 05:36 Este es el mejor modo para equilibrar Batería y Rendimiento (Cópialo) 06:11 Cómo mejorar el Lag en la ASUS ROG Xbox Ally y Ally X 06:23 Mejora el Centro de Comando 06:59 Aumenta los FPS en tu Xbox Ally o Xbox https://www.youtube.com/embed/EGhl9bnq-Gs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:32:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53702 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/uU1DmJ2AQ_Y/hqdefault.jpg Unboxing DualSense Astro Bot Joyful + Comparación: ¡El mando más bonito de PlayStation 5! Nuevo mando de Astro bot Edición Limitada: ¿Vale la pena el DualSense Joyful? ❤️ Apoya el canal: hazte miembro para apoyar el contenido que hago. ¡Mil gracias! https://www.youtube.com/channel/UCL0u0_uo99dTjv27feWUDdQ/join 👉 Si te ha gustado este video, ¡estos te gustarán! 🔵🔴Nintendo vs PlayStation (2025) ¿Qué ecosistema es mejor? Comparativa en 10 puntos https://youtu.be/-z-kVGvFUKs 🔵 80 Ajustes que Todo Propietario de PS5 (Fat/Slim/Pro) y DUALSENSE DEBE activar https://youtu.be/M_-T95EA-NU 🔵 PlayStation Portal: 12 Soluciones a los Problemas Más Comunes (2025) https://youtu.be/FLZE1A5LVqA Productos que se muestran en el video: Primer Dualsense Astrobot: https://amzn.to/3LeL01A Segundo Dualsense Astrobot (Edición Joyful): https://amzn.to/47w4K8d Juego PS5 Astrobot: https://amzn.to/47f3S9i Funko Astrobot: https://amzn.to/3Lh2AC2 👆Enlaces de afiliados de Amazon. Si compras algo a través de ellos, ayudarás al canal y me permitirá comprar mejor equipo. No supondrá ningún coste para tí y estaré súper agradecido :) 👉 ¡Suscríbete! https://www.youtube.com/@Raztechgames?sub_confirmation=1 🎮¡Dale aquí, mis otras redes sociales te encantarán! Instagram - https://www.instagram.com/raztechgames/?hl=en Twitter - https://x.com/Raztechgames Threads - https://www.threads.net/@raztechgames?hl=en Tik Tok - https://www.tiktok.com/@raz_tech_games Prepárate para el unboxing más épico de Astro Bot que verás en YouTube. En este vídeo abrimos el nuevo mando DualSense edición limitada Astrobot Joyful, lo comparamos con el modelo original y además te enseño accesorios oficiales como el soporte Cable Guy de Astro Bot y el Funko Pop de Astro. Una experiencia completa para los fans de PlayStation, PS5 y Astro Bot, con todos los detalles de diseño, diferencias entre mandos y cómo combinan los nuevos accesorios en el setup. Descubre por qué este DualSense Joyful está conquistando a los jugadores de PS5 y si realmente merece la pena comparado con el original. 🎮 Unboxing, comparativa, accesorios, opinión y reflexión final: todo en un solo vídeo. 0 https://www.youtube.com/embed/uU1DmJ2AQ_Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:32:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53703 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/jzaUS1ciLzM/hqdefault.jpg ASUS ROG Xbox Ally X: Análisis SINCERO. Lo BUENO, lo MALO y lo que Xbox NO te cuenta ¿Vale la pena la nueva Asus Rog Xbox Ally X? Análisis sincero en español. Videos mencionados: - ROG Xbox Ally X: Probando 50 Juegos Triple A. ¿La Mejor Portátil? https://youtu.be/g2eKQZ079GM - Xbox Ally X: Los MEJORES AJUSTES para sacarle el MÁXIMO PARTIDO: https://youtu.be/EGhl9bnq-Gs - El Simulador de Carreras Definitivo Relación Calidad-Precio! Setup Forza Horizon 5 (PS5) https://youtu.be/dW1CRKo6C0M ❤️ Apoya el canal: hazte miembro para apoyar el contenido que hago. ¡Mil gracias! https://www.youtube.com/channel/UCL0u0_uo99dTjv27feWUDdQ/join Compra la ASUS ROG Xbox Ally X aquí: 🕹️Xbox Ally X: https://amzn.to/4n8EuGR ⚡Cargador: https://amzn.to/4qcFfRX 👛Funda: https://amzn.to/4o8uzlZ Elementos de mi setup: 🛞Volante: https://amzn.to/3Guf1Ir 🏎️ Cockpit: https://amzn.to/3S8vKn3 🌀 Sistema de refrigeración: https://amzn.to/3RVlYV9 📺 TV: https://amzn.to/3AW6rjk 🕹️Consolas: https://amzn.to/431DFI7 https://amzn.to/3RnXVhF 🛠️ Soporte TV: https://amzn.to/3Z6IbEi ⚡Cargador Dualsense: https://amzn.to/42jtNdt 🔗 Bridas para cables: https://amzn.to/3GcbcY3 💡 Lampara LED: https://amzn.to/4fSudeW 🌈 Tira luces LED: https://amzn.to/3UWajYi 📺💡Luces LED TV: https://amzn.to/3YZnHMC 🪜 Estantería para Funko: https://amzn.to/4ip70S6 📺 Cable HDMI 3 Metros: https://amzn.to/43VDDU5 👆Enlaces de afiliados de Amazon. Si compras algo a través de ellos, ayudarás al canal y me permitirá comprar mejor equipo. No supondrá ningún coste para tí y estaré súper agradecido :) 👉 ¡Suscríbete! https://www.youtube.com/@Raztechgames?sub_confirmation=1 00:00 ¡Nueva ASUS ROG Xbox Ally X! 00:39 Unboxing: MUY mal hecho, Asus/Xbox 01:40 ¿Es la ASUS ROG Xbox Ally X una Xbox? 02:34 Microsoft y Asus hacen esto MUY mal 03:10 Por qué la ASUS ROG Xbox Ally X es GENIAL 04:21 Diseño, botones y gatillos: muy PREMIUM 05:56 Pantalla y sonido: una de cal y otra de arena. 07:07 Xbox Full Screen Experience y el nuevo botón Xbox 08:45 Han hecho bien copiando en esto a Steam Deck 09:28 La Xbox Ally X es una BESTIA: Z2 Extreme AI VS Z1 Extreme 10:40 Test de 20 juegos: Modo Turbo https://www.youtube.com/embed/jzaUS1ciLzM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:32:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53704 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/VyMa0UL5Xlo/hqdefault.jpg iPhone 17 Pro vs 16 Pro: La Comparativa DEFINITIVA (Cámara, Potencia, Batería y más) ¡Así cambia el iPhone 17 Pro frente al 16 Pro: test reales sin filtros! ❤️ Apoya el canal: hazte miembro para apoyar el contenido que hago. ¡Mil gracias! https://www.youtube.com/channel/UCL0u0_uo99dTjv27feWUDdQ/join Accesorios iPhone 17 / Pro / Pro Max BENKS: 15% DESCUENTO (Código: Raz15). 20% DESCUENTO Comprando 2 unidades (Código: Raz20). 🛡️ Protector pantalla zafiro: https://collabs.shop/o1hopr 📸 Protector lentes cámara zafiro: https://collabs.shop/3cfuhh 🛠️ Carcasa de Kevlar®: Negra https://collabs.shop/speydp Azul https://collabs.shop/sixuql Otro azul https://collabs.shop/r3u8t9 🧲 🛠️Grand combo Azul (Carcasa, Magclap y cordón trenzado): https://collabs.shop/66at9c 🔋 Armorgo Powerbank Mejorada - Negro https://collabs.shop/j8i62i 🔋 Armorgo Powerbank Mejorada - Gold: https://collabs.shop/sldnwd 🔋 Armorgo Powerbank - Negro: https://collabs.shop/0waoj3 🔋 Armorgo Powerbank - Aurora: https://collabs.shop/eyv8xz ⚡ Cargador 5-en-1 portátil: https://collabs.shop/ueq6rr 💻 Cargador 3-en-1 para setup PC: https://collabs.shop/ag8hxy 🧲 Magclap: https://collabs.shop/xxi417 🎮 Refrigerador/cargador Gaming: https://collabs.shop/coyq5f 💸 Cartera Magsafe: https://collabs.shop/nmhjxf https://collabs.shop/w5lhuk Accesorios iPhone 17 Pro / Pro Max AMAZON 👇: 📱Productos de Benks: https://amzn.to/4h7IQv2 🧽 Kit de limpieza iPhone / Airpods: https://amzn.to/3V6DurA 🎵 Airpods: https://amzn.to/3V784kW 🎧 Shockz: https://amzn.to/3CV6z30 🏊‍♀️ Shockz: https://amzn.to/4h5fq27 🏃‍♂️ Brazalete top: https://amzn.to/3Or8XRM 🔌 Cable USB 3.1: https://amzn.to/3Z5FSQL 🚗 Soporte coche Magsafe: https://amzn.to/4nwNvdL 🍼 Botella Magsafe: https://amzn.to/46Ak9Ft 🎮 Backbone: https://amzn.to/3Oq7V8l 🔋 Airtag: https://amzn.to/4pWdIUS 🛠️ Funda Protección Airtag: https://amzn.to/479SRG4 Los enlaces de arriba son enlaces de afiliado. Si compras algo a través de ellos, ayudarás al canal y me permitirá comprar mejor equipo. No supondrá ningún coste para tí y estaré súper agradecido :) Muchísimas gracias ❤️ Si te ha gustado este video, ¡estos te gustarán! 👉https:// https://www.youtube.com/embed/VyMa0UL5Xlo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:32:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53705 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/wiQxOV8l7K8/hqdefault.jpg Mejores ACCESORIOS Para iPhone 17, 17 Pro y 17 Pro Max. ¡Los ESENCIALES! Los MEJORES ACCESORIOS para tu iPhone 17 / 17 Pro / Max / iPhone Air! Accesorios iPhone 17 / Pro / Pro Max BENKS: 15% DESCUENTO (Código: Raz15). 20% DESCUENTO Comprando 2 unidades (Código: Raz20). ❤️ Apoya el canal: hazte miembro para apoyar el contenido que hago. ¡Mil gracias! https://www.youtube.com/channel/UCL0u0_uo99dTjv27feWUDdQ/join 🛡️ Protector pantalla zafiro: https://collabs.shop/o1hopr 📸 Protector lentes cámara zafiro: https://collabs.shop/3cfuhh 🛠️ Carcasa de Kevlar®: Negra https://collabs.shop/speydp Azul https://collabs.shop/sixuql Otro azul https://collabs.shop/r3u8t9 🧲 🛠️Grand combo Azul (Carcasa, Magclap y cordón trenzado): https://collabs.shop/66at9c 🔋 Armorgo Powerbank Mejorada - Negro https://collabs.shop/j8i62i 🔋 Armorgo Powerbank Mejorada - Gold: https://collabs.shop/sldnwd 🔋 Armorgo Powerbank - Negro: https://collabs.shop/0waoj3 🔋 Armorgo Powerbank - Aurora: https://collabs.shop/eyv8xz ⚡ Cargador 5-en-1 portátil: https://collabs.shop/ueq6rr 💻 Cargador 3-en-1 para setup PC: https://collabs.shop/ag8hxy 🧲 Magclap: https://collabs.shop/xxi417 🎮 Refrigerador/cargador Gaming: https://collabs.shop/coyq5f 💸 Cartera Magsafe: https://collabs.shop/nmhjxf https://collabs.shop/w5lhuk Accesorios iPhone 17 Pro / Pro Max AMAZON 👇: 📱Productos de Benks: https://amzn.to/4h7IQv2 🧽 Kit de limpieza iPhone / Airpods: https://amzn.to/3V6DurA 🎵 Airpods: https://amzn.to/3V784kW 🎧 Shockz: https://amzn.to/3CV6z30 🏊‍♀️ Shockz: https://amzn.to/4h5fq27 🏃‍♂️ Brazalete top: https://amzn.to/3Or8XRM 🔌 Cable USB 3.1: https://amzn.to/3Z5FSQL 🚗 Soporte coche Magsafe: https://amzn.to/4nwNvdL 🍼 Botella Magsafe: https://amzn.to/46Ak9Ft 🎮 Backbone: https://amzn.to/3Oq7V8l 🔋 Airtag: https://amzn.to/4pWdIUS 🛠️ Funda Protección Airtag: https://amzn.to/479SRG4 Los enlaces de arriba son enlaces de afiliado. Si compras algo a través de ellos, ayudarás al canal y me permitirá comprar mejor equipo. No supondrá ningún coste para tí y estaré súper agradecido :) Muchísimas gracias ❤️ Si te ha gustado este video, ¡estos te gustarán! 👉 https://w https://www.youtube.com/embed/wiQxOV8l7K8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:32:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53706 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/UcZANnLUgNc/hqdefault.jpg iPhone 17 y 17 Pro: Primeros 30 Ajustes INDISPENSABLES que DEBES Activar! Configura tu iPhone 17 y 17 Pro como un experto: ¡batería, cámara, seguridad y más! ❤️ Apoya el canal: hazte miembro para apoyar el contenido que hago. ¡Mil gracias! https://www.youtube.com/channel/UCL0u0_uo99dTjv27feWUDdQ/join Accesorios iPhone 17 / Pro / Pro Max BENKS: 15% DESCUENTO (Código: Raz15). 20% DESCUENTO Comprando 2 unidades (Código: Raz20). 🛡️ Protector pantalla zafiro: https://collabs.shop/o1hopr 📸 Protector lentes cámara zafiro: https://collabs.shop/3cfuhh 🛠️ Carcasa de Kevlar®: Negra https://collabs.shop/speydp Azul https://collabs.shop/sixuql Otro azul https://collabs.shop/r3u8t9 🧲 🛠️Grand combo Azul (Carcasa, Magclap y cordón trenzado): https://collabs.shop/66at9c 🔋 Armorgo Powerbank Mejorada - Negro https://collabs.shop/j8i62i 🔋 Armorgo Powerbank Mejorada - Gold: https://collabs.shop/sldnwd 🔋 Armorgo Powerbank - Negro: https://collabs.shop/0waoj3 🔋 Armorgo Powerbank - Aurora: https://collabs.shop/eyv8xz ⚡ Cargador 5-en-1 portátil: https://collabs.shop/ueq6rr 💻 Cargador 3-en-1 para setup PC: https://collabs.shop/ag8hxy 🧲 Magclap: https://collabs.shop/xxi417 🎮 Refrigerador/cargador Gaming: https://collabs.shop/coyq5f 💸 Cartera Magsafe: https://collabs.shop/nmhjxf https://collabs.shop/w5lhuk Accesorios iPhone 17 Pro / Pro Max AMAZON 👇: 📱Productos de Benks: https://amzn.to/4h7IQv2 🧽 Kit de limpieza iPhone / Airpods: https://amzn.to/3V6DurA 🎵 Airpods: https://amzn.to/3V784kW 🎧 Shockz: https://amzn.to/3CV6z30 🏊‍♀️ Shockz: https://amzn.to/4h5fq27 🏃‍♂️ Brazalete top: https://amzn.to/3Or8XRM 🔌 Cable USB 3.1: https://amzn.to/3Z5FSQL 🚗 Soporte coche Magsafe: https://amzn.to/4nwNvdL 🍼 Botella Magsafe: https://amzn.to/46Ak9Ft 🎮 Backbone: https://amzn.to/3Oq7V8l 🔋 Airtag: https://amzn.to/4pWdIUS 🛠️ Funda Protección Airtag: https://amzn.to/479SRG4 Enlaces de afiliados. Si compras algo a través de ellos, ayudarás al canal y me permitirá comprar mejor equipo. No supondrá ningún coste para tí y estaré súper agradecido :) Dedico mucho tiempo a intentar que mis vídeos sean lo más concisos, pulidos y útiles posible https://www.youtube.com/embed/UcZANnLUgNc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:32:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53707 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/VnIMtXg_QkI/hqdefault.jpg iPhone 17 Pro: Análisis Completo. Lo MEJOR y Lo PEOR (No lo compres sin saber esto) Análisis completo iPhone 17 Pro: cámara, video, batería y fallos a considerar. ❤️ Apoya el canal: hazte miembro para apoyar el contenido que hago. ¡Mil gracias! https://www.youtube.com/channel/UCL0u0_uo99dTjv27feWUDdQ/join 👀 50 Cosas que NO sabías del iPhone 17, Air, 17 Pro y 17 Pro Max! https://youtu.be/VN3AWmw4jPU Accesorios iPhone 17 / Pro / Pro Max BENKS: 15% DESCUENTO (Código: Raz15). 20% DESCUENTO Comprando 2 unidades (Código: Raz20). 🛡️ Protector pantalla zafiro: https://collabs.shop/o1hopr 📸 Protector lentes cámara zafiro: https://collabs.shop/3cfuhh 🛠️ Carcasa de Kevlar®: Negra https://collabs.shop/speydp Azul https://collabs.shop/sixuql Otro azul https://collabs.shop/r3u8t9 🧲 🛠️Grand combo Azul (Carcasa, Magclap y cordón trenzado): https://collabs.shop/66at9c 🔋 Armorgo Powerbank Mejorada - Negro https://collabs.shop/j8i62i 🔋 Armorgo Powerbank Mejorada - Gold: https://collabs.shop/sldnwd 🔋 Armorgo Powerbank - Negro: https://collabs.shop/0waoj3 🔋 Armorgo Powerbank - Aurora: https://collabs.shop/eyv8xz ⚡ Cargador 5-en-1 portátil: https://collabs.shop/ueq6rr 💻 Cargador 3-en-1 para setup PC: https://collabs.shop/ag8hxy 🧲 Magclap: https://collabs.shop/xxi417 🎮 Refrigerador/cargador Gaming: https://collabs.shop/coyq5f 💸 Cartera Magsafe: https://collabs.shop/nmhjxf https://collabs.shop/w5lhuk Accesorios iPhone 17 Pro / Pro Max AMAZON 👇: 📱Productos de Benks: https://amzn.to/4h7IQv2 🧽 Kit de limpieza iPhone / Airpods: https://amzn.to/3V6DurA 🎵 Airpods: https://amzn.to/3V784kW 🎧 Shockz: https://amzn.to/3CV6z30 🏊‍♀️ Shockz: https://amzn.to/4h5fq27 🏃‍♂️ Brazalete top: https://amzn.to/3Or8XRM 🔌 Cable USB 3.1: https://amzn.to/3Z5FSQL 🚗 Soporte coche Magsafe: https://amzn.to/4nwNvdL 🍼 Botella Magsafe: https://amzn.to/46Ak9Ft 🎮 Backbone: https://amzn.to/3Oq7V8l 🔋 Airtag: https://amzn.to/4pWdIUS 🛠️ Funda Protección Airtag: https://amzn.to/479SRG4 Enlaces de afiliados. Si compras algo a través de ellos, ayudarás al canal y me permitirá comprar mejor equipo. No supondrá ningún coste para tí y estaré súper agradecido :) Ded https://www.youtube.com/embed/VnIMtXg_QkI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:32:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53708 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/SDfDcxPWV8c/hqdefault.jpg El Botón de Cámara del iPhone 17 que Apple Olvidó en su Evento (Parte 2) #iphone17pro #iphone17 En la presentación del iPhone 17, Apple sorprendió al no mencionar ni una sola vez una de las funciones más esperadas: el botón de cámara heredado del iPhone 16. Lo más curioso es que este botón sigue en el mismo lugar y con la misma función, pero la compañía decidió ignorarlo completamente durante el evento. Incluso, en toda la grabación, no lo usaron ni una vez. ¿Por qué Apple ocultó esta característica? En este video te contamos todos los detalles y lo que podría significar para el futuro del iPhone. Suscríbete y activa la campanita para no perderte más curiosidades de Apple y sus nuevos lanzamientos. #iPhone17 #AppleNoticias #BotonDeCamara #iPhoneCuriosidades #iPhone17Pro #Apple2025 #NovedadesApple #EventoApple #iPhone17Detalles https://www.youtube.com/embed/SDfDcxPWV8c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:32:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53709 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/VN3AWmw4jPU/hqdefault.jpg 50 Cosas que NO sabías del iPhone 17, Air, 17 Pro y 17 Pro Max! iPhone 17, Pro y Air: 50 Curiosidades que me Sorprendieron (y que Apple no explicó bien) ❤️ Apoya el canal: hazte miembro para apoyar el contenido que hago. ¡Mil gracias! https://www.youtube.com/channel/UCL0u0_uo99dTjv27feWUDdQ/join Accesorios iPhone 17 / Pro / Pro Max BENKS | 15% DESCUENTO (Código: Raz15). | 20% DESCUENTO Comprando 2 unidades (Código: Raz20). 🛡️ Protector pantalla zafiro: https://collabs.shop/a8f2po 📸 Protector lentes cámara zafiro: https://collabs.shop/3cfuhh 🛠️ Carcasa de Kevlar®: Negra https://collabs.shop/speydp Azul https://collabs.shop/sixuql Otro azul https://collabs.shop/dwptmn 🧲🛠️Grand combo Azul (Carcasa, Magclap y cordón trenzado): https://collabs.shop/66at9c 🔋 Armorgo Powerbank Mejorada - Negro https://collabs.shop/j8i62i 🔋 Armorgo Powerbank Mejorada - Gold: https://collabs.shop/sldnwd 🔋 Armorgo Powerbank - Negro: https://collabs.shop/0waoj3 🔋 Armorgo Powerbank - Aurora: https://collabs.shop/eyv8xz ⚡ Cargador 3-en-1 portátil: https://collabs.shop/xsojfh 💻 Cargador 3-en-1 para setup PC: https://collabs.shop/ag8hxy 🧲 Magclap: https://collabs.shop/xxi417 Accesorios iPhone 17 Pro / Pro Max AMAZON 👇: 📱Productos de Benks (Código: BENKS15X para obtener un 15% de descuento en pedidos superiores a $35): https://amzn.to/4h7IQv2 🧽 Kit de limpieza iPhone / Airpods: https://amzn.to/3V6DurA 🎵 Airpods: https://amzn.to/3V784kW 🎧Shockz: https://amzn.to/3CV6z30 🏃‍♂️ Brazalete top: https://amzn.to/3Or8XRM 📷 Tripode Magsafe: https://amzn.to/3ANq1y9 🔌 Cable USB 3.1: https://amzn.to/3Z5FSQL 🔋 Powerbank pequeña: https://amzn.to/4fzijXr 🚗 Soporte coche Magsafe: https://amzn.to/3ZmrEMr 🎥 Gimbal: https://amzn.to/498Sn2h 🎮 Backbone: https://amzn.to/3Oq7V8l Apple vuelve a sorprendernos con la nueva serie de iPhone 17, incluyendo iPhone 17, 17 Pro, 17 Pro Max y el revolucionario iPhone Air. En este video, comparto 50 curiosidades y secretos de la gama de los nuevos iPhone 17 que Apple no explicó en sus presentaciones oficiales. Desde innovaciones en diseño, cámara, rendimiento y batería hasta funciones ocultas q https://www.youtube.com/embed/VN3AWmw4jPU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:32:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53710 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/fcr21WprjPY/hqdefault.jpg 7 MITOS sobre la batería del iPhone que debes dejar de creer | Así conservo el 100% después de 1 año Muchos creen que la batería del iPhone se daña por cargarlo rápido, usar funda o no calibrarla… pero son solo mitos. Yo llevo un año con mi iPhone y aún conservo el 100% de salud de batería, y en este video te explico por qué. Hoy desmentimos los 7 mitos más comunes sobre la batería del iPhone: la carga rápida, cargar con funda, bajar al 0%, calibraciones, microcargas, reemplazos innecesarios y la humedad. La realidad es muy distinta y si entiendes cómo funciona, tu batería puede durar años. Si quieres mantener tu iPhone al 100% de batería por más tiempo, evita estos errores y sigue los consejos correctos. Suscríbete para más trucos, tips y mitos desmentidos sobre Apple y iPhone. #iPhone #Batería #iPhoneTips #Apple https://www.youtube.com/embed/fcr21WprjPY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:32:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53711 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/QM-H6DSTXZI/hqdefault.jpg Mario Kart World Switch 2: Trucos Ocultos y Cómo Lanzar Objetos a los Lados #nintendoswitch2 En el nuevo Mario Kart World para Nintendo Switch 2 existen funciones ocultas muy útiles que muchos jugadores desconocen. En la pantalla inicial del juego, si mantienes pulsados los botones L y R y luego presionas el joystick izquierdo, podrás activar el modo oculto Partida LAN, ideal para partidas locales con amigos. Además, ahora es posible lanzar objetos hacia los lados, algo que antes no se podía en otros Mario Kart. Solo gira el stick derecho hacia el lado al que quieres lanzar el objeto y presiona el botón correspondiente, ¡y listo! Un truco que cambiará la forma en la que juegas y aumenta las posibilidades estratégicas en la pista. https://www.youtube.com/embed/QM-H6DSTXZI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:32:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53712 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/dcRcHn6D6EU/hqdefault.jpg Solución para sobrecalentamiento de Nintendo Switch 2 #nintendoswitch2secalienta #switch Aunque la Nintendo Switch 2 cuenta con un sistema de ventilación mejorado, muchos usuarios hemos notado que la consola en modo dock se calienta más que la primera Switch, tanto durante el juego como en modo reposo. Un truco sencillo para evitar el sobrecalentamiento en reposo es ir a “Configuración de la consola”, entrar en “Modo de espera” y desactivar la opción “Mantener la conexión con cable en modo de espera”. A menos que necesites descargar juegos muy grandes durante la noche, este ajuste hará que tu Switch 2 trabaje menos, reduciendo el calor y mejorando su rendimiento a largo plazo. Un pequeño cambio que puede marcar la diferencia en la vida útil de tu consola. #NintendoSwitch2 #SwitchTrucos #SwitchCalor #Nintendo https://www.youtube.com/embed/dcRcHn6D6EU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:32:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53713 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/fTPbLuShYUo/hqdefault.jpg iPhone 16 Pro tras 1 año de uso REAL – Mi veredicto final iPhone 16 Pro en 2025 ¿Vale la pena comprarlo o esperar al 17 Pro? ❤️ Apoya el canal: hazte miembro para apoyar el contenido que hago. ¡Mil gracias! https://www.youtube.com/channel/UCL0u0_uo99dTjv27feWUDdQ/join Si estás pensando en comprarte el iPhone 16 Pro en 2025 o esperar al iPhone 17 Pro, este análisis completo después de un año de uso real te interesa. Accesorios BENKS | 15% DESCUENTO (Código: Raz15). | 20% DESCUENTO Comprando 2 unidades (Código: Raz20). 🔋 Armorgo Powerbank Mejorada - Negro https://collabs.shop/j8i62i 🔋 Armorgo Powerbank Mejorada - Gold: https://collabs.shop/sldnwd 🔋 Armorgo Powerbank - Negro: https://collabs.shop/0waoj3 🔋 Armorgo Powerbank - Aurora: https://collabs.shop/eyv8xz ⚡ Cargador 3-en-1 portátil: https://collabs.shop/xsojfh 💻 Cargador 3-en-1 para setup PC: https://collabs.shop/ag8hxy 🛡️ Protector pantalla zafiro: https://collabs.shop/a8f2po 📸 Protector lentes cámara zafiro: https://collabs.shop/hqui36 🛠️ Carcasa de Kevlar®: https://collabs.shop/zzs9b6 🧲 Magclap: https://collabs.shop/xxi417 Accesorios iPhone 16 Pro / Pro Max AMAZON 👇: 📱Productos de Benks (Código: BENKS15X para obtener un 15% de descuento en pedidos superiores a $35): https://amzn.to/4h7IQv2 🧽 Kit de limpieza iPhone / Airpods: https://amzn.to/3V6DurA 🎵 Airpods: https://amzn.to/3V784kW 🎧Shockz: https://amzn.to/3CV6z30 🏃‍♂️ Brazalete top: https://amzn.to/3Or8XRM 📷 Tripode Magsafe: https://amzn.to/3ANq1y9 🔌 Cable USB 3.1: https://amzn.to/3Z5FSQL 🔋 Powerbank pequeña: https://amzn.to/4fzijXr 🚗 Soporte coche Magsafe: https://amzn.to/3ZmrEMr 🎥 Gimbal: https://amzn.to/498Sn2h 🎮 Backbone: https://amzn.to/3Oq7V8l Enlaces de afiliados. Si compras algo a través de ellos, ayudarás al canal y me permitirá comprar mejor equipo. No supondrá ningún coste para tí y estaré súper agradecido :) Si te ha gustado este video, ¡estos te gustarán! 👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PLzqNAn9-bbSPdyYANKSGZ-m0QMyJgXq3D Dedico mucho tiempo a intentar que mis vídeos sean lo más concisos, pulidos y útiles posible para ti. Si quieres apoyarme e https://www.youtube.com/embed/fTPbLuShYUo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:32:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53714 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/BFaQkRi1D9A/hqdefault.jpg Nintendo Switch 2 es la consola de Nintendo que más botones tiene #switch2 ¿Sabías que la Nintendo Switch 2 tiene más botones que cualquier otra consola Nintendo? Con los Joycon conectados, suman un total de 25 botones, superando a todas las versiones anteriores. Además, esta nueva consola incluye un protector de pantalla integrado que no debe quitarse para mantener la calidad y protección. Y por si fuera poco, su nuevo soporte ajustable permite inclinar la consola hasta 150 grados, ofreciendo una mejor experiencia de juego en cualquier posición. Sigue estas curiosidades y consejos para sacarle el máximo provecho a tu Switch 2. Comenta, comparte y guarda para no perderte los mejores tips. #nintendoswitch2 #Switch2Botones #ProtectorPantallaSwitch2 #SoporteSwitch2 #CuriosidadesSwitch2 #Switch2Trucos #NintendoSwitchTips #gaming2025 https://www.youtube.com/embed/BFaQkRi1D9A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:32:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53715 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/hHPwvnC9Tx4/hqdefault.jpg Guía DEFINITIVA para mantener la SALUD de BATERÍA del iPhone al 100% Guía definitiva para mantener la SALUD de batería del iPhone al 100% en 2025 ✅ ❤️ Apoya el canal: hazte miembro para apoyar el contenido que hago. ¡Mil gracias! https://www.youtube.com/channel/UCL0u0_uo99dTjv27feWUDdQ/join Accesorios BENKS | 15% DESCUENTO (Código: Raz15). | 20% DESCUENTO Comprando 2 unidades (Código: Raz20). 🔋 Armorgo Powerbank Mejorada - Negro https://collabs.shop/j8i62i 🔋 Armorgo Powerbank Mejorada - Gold: https://collabs.shop/sldnwd 🔋 Armorgo Powerbank - Negro: https://collabs.shop/0waoj3 🔋 Armorgo Powerbank - Aurora: https://collabs.shop/eyv8xz ⚡ Cargador 3-en-1 portátil: https://collabs.shop/xsojfh 💻 Cargador 3-en-1 para setup PC: https://collabs.shop/ag8hxy 🛡️ Protector pantalla zafiro: https://collabs.shop/a8f2po 📸 Protector lentes cámara zafiro: https://collabs.shop/hqui36 🛠️ Carcasa de Kevlar®: https://collabs.shop/zzs9b6 🧲 Magclap: https://collabs.shop/xxi417 Accesorios iPhone 16 Pro / Pro Max AMAZON 👇: 📱Productos de Benks (Código: BENKS15X para obtener un 15% de descuento en pedidos superiores a $35): https://amzn.to/4h7IQv2 🧽 Kit de limpieza iPhone / Airpods: https://amzn.to/3V6DurA 🎵 Airpods: https://amzn.to/3V784kW 🎧Shockz: https://amzn.to/3CV6z30 🏃‍♂️ Brazalete top: https://amzn.to/3Or8XRM 📷 Tripode Magsafe: https://amzn.to/3ANq1y9 🔌 Cable USB 3.1: https://amzn.to/3Z5FSQL 🔋 Powerbank pequeña: https://amzn.to/4fzijXr 🚗 Soporte coche Magsafe: https://amzn.to/3ZmrEMr 🎥 Gimbal: https://amzn.to/498Sn2h 🎮 Backbone: https://amzn.to/3Oq7V8l Enlaces de afiliados. Si compras algo a través de ellos, ayudarás al canal y me permitirá comprar mejor equipo. No supondrá ningún coste para tí y estaré súper agradecido :) Si te ha gustado este video, ¡estos te gustarán! 👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PLzqNAn9-bbSPdyYANKSGZ-m0QMyJgXq3D Dedico mucho tiempo a intentar que mis vídeos sean lo más concisos, pulidos y útiles posible para ti. Si quieres apoyarme en esa misión, suscribirte al canal haría que me alegraras el día 😁 👉 ¡Suscríbete! https://www.youtube.com/@Raztechgames?sub_confirmation=1 https://www.youtube.com/embed/hHPwvnC9Tx4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:32:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53716 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/GyuZr50mkpo/hqdefault.jpg ¿Qué Significan LB, LN, LA y LP en los Cartuchos de Switch 2? #switch2cartuchos Si tienes una Nintendo Switch 2, esto te interesa: la consola trae 4 tipos de cartuchos nuevos con códigos que debes conocer. En esta decimotercera parte de las 101 curiosidades de Switch 2, te explico qué significan las letras LB, LN, LA y LP en los cartuchos. LB: Juegos exclusivos de Switch 2 (no funcionan en la Switch original). LN: Compatibles con Switch 1 y 2. LA: Cartuchos clásicos de Switch 1, también jugables en Switch 2. LP: Game Key Card que descarga el juego desde la eShop; exclusiva de Switch 2. Además, los cartuchos LP tienen un ícono de llave como señal. Esta info es vital si piensas comprar juegos físicos. Compártelo con otros jugadores y guárdalo para futuras compras. #nintendoswitch2 #CartuchosSwitch2 #TiposDeCartucho #Switch2Trucos #NintendoSwitchTips #Switch2Compatibilidad #eShopSwitch2 #NintendoCuriosidades https://www.youtube.com/embed/GyuZr50mkpo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:32:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53717 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/-z-kVGvFUKs/hqdefault.jpg Nintendo vs PlayStation (2026) ¿Qué ecosistema es mejor? Comparativa en 10 puntos Nintendo Switch 2 VS PlayStation 5: la comparativa definitiva que necesitas ver! ❤️ Apoya el canal: hazte miembro para apoyar el contenido que hago. ¡Mil gracias! https://www.youtube.com/channel/UCL0u0_uo99dTjv27feWUDdQ/join Videos mencionados: 🔴 Nintendo Switch 2: 101 Secretos, Funciones OCULTAS y Consejos que NADIE te Cuenta! https://youtu.be/XiBNeyr-XP4 🔵 80 Ajustes que Todo Propietario de PS5 (Fat/Slim/Pro) y DUALSENSE DEBE activar https://youtu.be/M_-T95EA-NU 🔴 25 Ajustes que Todo Propietario de Nintendo Switch 2 DEBE Activar: https://youtu.be/BCragE-c4lI 🔵 PlayStation Portal: 12 Soluciones a los Problemas Más Comunes (2025) https://youtu.be/FLZE1A5LVqA 🔴 Mando Pro Switch 2 vs Original: Vale la pena? Diferencias, Pros y Contras: https://youtu.be/efBkCwKkQas 🔴⚫Nintendo Switch 2 VS Steam Deck (LCD y OLED) – ¿En qué gana cada una? (Comparativa): https://youtu.be/spEr0V6CBcM Elementos mencionados en el video👇: 🕹️🛞Pack Nintendo Switch 2 + Mario Kart World: https://amzn.to/431DptO 🎮Mando Pro Nintendo Switch 2: https://amzn.to/3SCSJqu 🕹️Nintendo Switch: https://amzn.to/431jET7 🕹️Nintendo Switch OLED: https://amzn.to/4j3Rz2l 🎮Mando Pro Nintendo Switch: https://amzn.to/44HP3eC 💾Tarjeta Micro SD Express: https://amzn.to/41MKSvy 🕹️ PlayStation 5: https://amzn.to/431DFI7 🎮Playstation Portal: https://amzn.to/4mUAc6l 🎮Dualsense Edge: https://amzn.to/47cKpGN 🥽Playstation VR 2: https://amzn.to/3HpmhpT 🛞Volante: https://amzn.to/3Guf1Ir 🏎️ Cockpit: https://amzn.to/3S8vKn3 🎮 Dualsense Silver: https://amzn.to/3OdUusi 💾PS5 SSD Externo: https://amzn.to/4jn0jSt 👆Enlaces de afiliados de Amazon. Si compras algo a través de ellos, ayudarás al canal y me permitirá comprar mejor equipo. No supondrá ningún coste para tí y estaré súper agradecido :) 👉 ¡Suscríbete! https://www.youtube.com/@Raztechgames?sub_confirmation=1 🎮¡Dale aquí, mis otras redes sociales te encantarán! Instagram - https://www.instagram.com/raztechgames/?hl=en Twitter - https://x.com/Raztechgames Threads - https://www.threads.net/@raztechgames?hl=en Tik Tok - https://w https://www.youtube.com/embed/-z-kVGvFUKs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:32:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53718 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/WxIZbyZtC5E/hqdefault.jpg Nintendo Switch 2: Top 15 Juegos de Switch 1 que MERECEN ser REJUGADOS ¿Tienes una Nintendo Switch 2 y no sabes qué juegos de la Switch 1 vale la pena rejugar? Videos mencionados 👇: - Nintendo Switch 2: 101 Secretos, Funciones OCULTAS y Consejos que NADIE te Cuenta!: https://youtu.be/XiBNeyr-XP4 - 25 Ajustes que Todo Propietario de Nintendo Switch 2 DEBE Activar: https://youtu.be/BCragE-c4lI ❤️ Apoya el canal: hazte miembro para apoyar el contenido que hago. ¡Mil gracias! https://www.youtube.com/channel/UCL0u0_uo99dTjv27feWUDdQ/join 👉 ¡Suscríbete! https://www.youtube.com/@Raztechgames?sub_confirmation=1 🎮¡Dale aquí, mis otras redes sociales te encantarán! Instagram - https://www.instagram.com/raztechgames/?hl=en Twitter - https://x.com/Raztechgames Threads - https://www.threads.net/@raztechgames?hl=en Tik Tok - https://www.tiktok.com/@raz_tech_games 00:00 Mejores juegos de Switch para rejugar en Switch 2 00:20 ARMS - Peleas innovadoras y multijugador único 01:02 The Legend Of Zelda: Link’s Awakening — Aventura clásica y renovada 01:36 Mario Party Jamboree — Diversión para amigos y familia 02:10 Super Mario Odyssey — ¡Contenido extra! 02:55 Bayonetta 3 — ¡Se ve mucho mejor! 03:36 Deadly Premonition 2 — Era difícil hacerlo peor que en Switch 1 04:41 Pokémon Escarlata y Púrpura — Ya no hay meme del molino 05:21 Kirby y la Tierra Olvidada — ¡Contenido extra! 06:02 Xenoblade Chronicles 3 — ¡Juegalo! 06:39 The Witcher 3: Wild Hunt —Mejoría notoria 07:17 The Legend of Zelda: Breath of the Wild — Versión definitiva… 07:43 The Legend of Zelda: Tears of the Kingdom — … ¡y contenido extra! 08:04 Fortnite — La mejor versión en portátil 08:42 Hogwarts Legacy — ¡Se ve increíble! 09:16 Minecraft — Rendimiento MUY mejorado En este video te traigo el Top 15 Juegos de Nintendo Switch 1 que MERECEN ser REJUGADOS en Switch 2. Descubre cuáles títulos clásicos mejoran y ofrecen una experiencia renovada con la nueva consola de Nintendo. Te mostraremos por qué estos juegos siguen siendo imprescindibles y cómo Switch 2 los lleva a otro nivel. Si quieres saber cuáles son los mejores juegos para tu Switch 2, https://www.youtube.com/embed/WxIZbyZtC5E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:32:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53719 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/XiBNeyr-XP4/hqdefault.jpg Nintendo Switch 2: 101 Secretos, Funciones OCULTAS y Consejos que NADIE te Cuenta! Nintendo Switch 2: 101 trucos, ajustes SECRETOS y detalles que NO SABÍAS! Videos mencionados👇: 25 Ajustes que Todo Propietario de Nintendo Switch 2 DEBE Activar: https://youtu.be/BCragE-c4lI 80 Configuraciones de PS5 y Dualsense que Todo Propietario DEBE Activar: https://youtu.be/M_-T95EA-NU ❤️ Apoya el canal: hazte miembro para apoyar el contenido que hago. ¡Mil gracias! https://www.youtube.com/channel/UCL0u0_uo99dTjv27feWUDdQ/join Elementos mencionados en el video👇: Tarjeta Micro SD Express para Switch 2: https://amzn.to/41dzEQo Pack Nintendo Switch 2 + Mario Kart World: https://amzn.to/431DptO Mando Pro Nintendo Switch 2: https://amzn.to/3SCSJqu Cable USB-C a HDMI: https://amzn.to/3IPkk6n Cable de captura de video HDMI a USB-C: https://amzn.to/40BzWAC 👆Enlaces de afiliados de Amazon. Si compras algo a través de ellos, ayudarás al canal y me permitirá comprar mejor equipo. No supondrá ningún coste para tí y estaré súper agradecido :) 👉 ¡Suscríbete! https://www.youtube.com/@Raztechgames?sub_confirmation=1 🎮¡Dale aquí, mis otras redes sociales te encantarán! Instagram - https://www.instagram.com/raztechgames/?hl=en Twitter - https://x.com/Raztechgames Threads - https://www.threads.net/@raztechgames?hl=en La Nintendo Switch 2 es una consola increíble… pero está llena de secretos, funciones ocultas y configuraciones que la mayoría de usuarios desconoce. En este video te muestro 101 trucos, detalles, consejos y ajustes secretos que mejorarán tu experiencia con la consola desde el primer día. Desde novedades en el sistema operativo, mandos y dock, hasta configuraciones escondidas, funciones nuevas y curiosidades que NADIE te cuenta. Si tienes una Switch 2 (o estás pensando en comprarla), este video te abrirá los ojos. 00:00 Interfaz y menú 03:04 Joycon magnéticos: 12 curiosidades 06:03 Modo ratón: más de lo que pensabas 06:52 Easter Eggs MUY especiales 08:19 Nuevos Cartuchos 09:57 Diseño y pantalla: MUY distinto 10:48 Batería: TODO sobre ella 12:38 Dock y sobrecalentamiento 13:46 Jugabilidad 15:43 Almacenamiento 18:1 https://www.youtube.com/embed/XiBNeyr-XP4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:32:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53720 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/wHQQV5V2yNM/hqdefault.jpg Nuevo mando Flexstrike de PlayStation: el joystick de lucha para PS5 y PC 🔥 #playstation5 #gaming 🎮 PlayStation presenta el Flexstrike, su primer mando de lucha con joystick estilo arcade. Compatible con PS5 y PC, incluye botones mecánicos, conectividad inalámbrica PlayStation Link, funda tipo bandolera y llegará en 2026. ¿Cuánto crees que costará? #PlayStation #Flexstrike #PS5 #Tekken #MortalKombat #ArcadeController #Sony #Videojuegos https://www.youtube.com/embed/wHQQV5V2yNM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:32:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53721 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/Una5RI7DFmE/hqdefault.jpg Análisis Funda Nintendo Switch 2 de Ray Bacon: ¿Es la Mejor del Mercado? 🤔 ¿Vale la pena la funda de Ray Bacon? ¿Es la mejor? ✅❌ ❤️ Apoya el canal: hazte miembro para apoyar el contenido que hago. ¡Mil gracias! https://www.youtube.com/channel/UCL0u0_uo99dTjv27feWUDdQ/join Mejores fundas calidad/precio de Amazon: - 👛Más voluminosa: https://amzn.to/4m1NoWJ - 👛Menos voluminosa: https://amzn.to/3UbvaG7 Mejores protectores de pantalla de Amazon: - 🛡️Calidad media: https://amzn.to/44Q30FI - 🛡️Calidad TOP: https://amzn.to/44xj3cH Accesorios BENKS | 15% DESCUENTO (Código: Raz15). | 20% DESCUENTO Comprando 2 unidades (Código: Raz20). - 🔋Armorgo Powerbank - Negro: https://collabs.shop/0waoj3 - 🛡️ Protector pantalla zafiro: https://collabs.shop/a8f2po 👆Enlaces de afiliados. Si compras algo a través de ellos, ayudarás al canal y me permitirá comprar mejor equipo. No supondrá ningún coste para tí y estaré súper agradecido :) 👉 ¡Suscríbete! https://www.youtube.com/@Raztechgames?sub_confirmation=1 🎮¡Dale aquí, mis otras redes sociales te encantarán! Instagram - https://www.instagram.com/raztechgames/?hl=en Twitter - https://x.com/Raztechgames Threads - https://www.threads.net/@raztechgames?hl=en En este análisis, te muestro lo bueno, lo malo y todo lo que necesitas saber sobre esta funda que promete ser la mejor opción del mercado. ¿Merece realmente la pena? ¿Cómo se compara con otras fundas de Amazon o incluso con la funda oficial de Nintendo? Aquí encontrarás pruebas reales, comparativas y mi opinión final después de probarla a fondo. Además, veremos si el protector de pantalla incluido está a la altura y qué tan bien protege tu consola. Si estás pensando en comprar la funda de Ray Bacon, este video te ayudará a decidir. 00:00 ¿Es la funda de Ray Bacon la mejor para tu Nintendo Switch 2? 00:26 Unboxing + sorpresa de Ray Bacon 00:48 Diseño, materiales y calidad de la funda 02:13 Protector de pantalla: ¿Cómo elegir el mejor para Nintendo Switch 2? 04:18 Se ve peor la Switch 2 con este protector? Probamos Mario Kart World y Cyberpunk 05:21 Pros y contras en comparación a otras fundas del mercado 07:1 https://www.youtube.com/embed/Una5RI7DFmE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:32:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53722 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/qjrUhWast30/hqdefault.jpg Nintendo Switch 2 en 2026: Lo MEJOR y lo PEOR (No la compres sin saber esto) 🎮Nintendo Switch 2: ¿Vale la pena en 2026?🔥 ❤️ Apoya el canal: hazte miembro para apoyar el contenido que hago. ¡Mil gracias! https://www.youtube.com/channel/UCL0u0_uo99dTjv27feWUDdQ/join Videos mencionados: Mando Pro Switch 2 vs Original: Vale la pena? Diferencias, Pros y Contras: https://youtu.be/efBkCwKkQas Nintendo Switch 2 VS Steam Deck (LCD y OLED) – ¿En qué gana cada una? (Comparativa): https://youtu.be/spEr0V6CBcM 25 Ajustes que Todo Propietario de Nintendo Switch 2 DEBE Activar: https://youtu.be/BCragE-c4lI Elementos mencionados en el video👇: Pack Nintendo Switch 2 + Mario Kart World: https://amzn.to/431DptO Mando Pro Nintendo Switch 2: https://amzn.to/3SCSJqu Nintendo Switch: https://amzn.to/431jET7 Nintendo Switch OLED: https://amzn.to/4j3Rz2l Mando Pro Nintendo Switch: https://amzn.to/44HP3eC 👆Enlaces de afiliados de Amazon. Si compras algo a través de ellos, ayudarás al canal y me permitirá comprar mejor equipo. No supondrá ningún coste para tí y estaré súper agradecido :) 👉 ¡Suscríbete! https://www.youtube.com/@Raztechgames?sub_confirmation=1 🎮¡Dale aquí, mis otras redes sociales te encantarán! Instagram - https://www.instagram.com/raztechgames/?hl=en Twitter - https://x.com/Raztechgames Threads - https://www.threads.net/@raztechgames?hl=en Tras 30 días de uso intensivo, por fin puedo darte un análisis completo de la nueva Nintendo Switch 2. ¿Vale la pena comprarla en 2025? En este video descubrirás todo lo bueno y lo malo, desde su rendimiento, batería, pantalla, controles y compatibilidad con juegos anteriores, hasta su relación calidad-precio. Si estás pensando en cambiar tu Switch o comprarte esta nueva consola, este análisis es para ti. ¿Es la Nintendo Switch 2 la mejor consola portátil del momento? ¡Te cuento todo lo que necesitas saber para tomar la mejor decisión! #NintendoSwitch2 #Switch2 #NintendoSwitch2Opinion #AnalisisNintendoSwitch2 #AnalisisSwitch2 #Switch2VSSwitchOLED 00:00 Lo MEJOR de la Nintendo Switch 2 00:26 Rendimiento, Potencia y Hardware (Cyberpunk y Mario Kart World) 01:49 Pan https://www.youtube.com/embed/qjrUhWast30?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:32:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53723 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/U8jRAwjln-E/hqdefault.jpg Investire senza l'effetto Matrix? 🧠💻 vi presento eToro #etoro #knowbetter #adv Parliamoci chiaro: siamo abituati ad applicazioni dove con due tap ordiniamo la cena o prenotiamo un volo, eppure quando si tratta di gestire le proprie finanze ci si ritrova ancora davanti a interfacce complesse e grafici indecifrabili. Il motivo per cui vi parlo di eToro è che si è riprogettata da zero come una vera e propria Super-App finanziaria alimentata dall'AI. L'obiettivo? Mettere la tecnologia al servizio della User Experience per semplificare l'accesso ai mercati. Due funzioni che dal punto di vista tecnologico trovo utilissime: 👥 CopyTrader: consente di analizzare e copiare in tempo reale le strategie degli investitori più esperti della community globale, senza alcuna commissione di gestione aggiuntiva. Conto Virtuale: un vero e proprio "ambiente sandbox" gratuito con 100.000 dollari simulati per testare la UX dell'applicazione, fare simulazioni reali e prendere confidenza con gli strumenti senza rischiare un solo euro del proprio capitale reale. La tecnologia abbatte le barriere ma non elimina i rischi: investire richiede sempre testa, studio e consapevolezza. Questo è il senso di Know Better . 👉 Se volete testare l'app e provare il simulatore gratuito, trovate il link ufficiale direttamente nella mia Bio ! Fatemi sapere nei commenti se la conoscevate già! 🚀 . . . #eToro #KnowBetter #ad disclaimer: eToro è una piattaforma di investimento multi-asset. Il valore dei tuoi investimenti potrebbe aumentare o diminuire. Il tuo capitale è a rischio. Il copy trading non costituisce una consulenza sugli investimenti. Gli strumenti di intelligenza artificiale hanno scopi puramente informativi; le loro risposte potrebbero essere imprecise o incomplete e non devono essere considerate consulenza in materia di investimenti. https://www.youtube.com/embed/U8jRAwjln-E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:33:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53724 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/r23oiC9MFlE/hqdefault.jpg Metti i super poteri alla tastiera e alle gesture del tuo Samsung. Appena uscito il video. #samsung Usi il tuo Samsung come un utente iPhone? SMETTILA SUBITO! Oggi scopriamo come rivoluzionare la tastiera integrando un tasto fisico per le emoji, impostando gesti rapidi a due o tre dita per copiare, incollare e attivare l'AI, e come configurare One Hand Operation+ per controllare l'intero telefono con semplici swipe del pollice. #samsunggalaxy #s26ultra #samsungs25ultra https://www.youtube.com/embed/r23oiC9MFlE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:33:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53725 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/zrS0V3t5Vmc/hqdefault.jpg I 10 Trucchi Segreti che uso OGNI GIORNO sul mio Samsung! Usi il tuo Samsung come un utente iPhone? SMETTILA SUBITO! 🛑 In questo video ti svelo 10 trucchi quotidiani di scrittura e swipe che trasformeranno il tuo smartphone in una vera e propria macchina da guerra per la produttività. Se stai digitando lettera per lettera o fai fatica a usare lo schermo gigante con una sola mano, sappi che stai guidando una Ferrari col freno a mano tirato! 🏎️💨 Oggi scopriamo come rivoluzionare la tastiera integrando un tasto fisico per le emoji, impostando gesti rapidi a due o tre dita per copiare, incollare e attivare l'AI, e come configurare One Hand Operation+ per controllare l'intero telefono con semplici swipe del pollice. Mettiti comodo, lascia un bel LIKE di supporto, ISCRIVITI al canale attivando la campanella e fammi sapere nei commenti quale di queste chicche attiverai per prima! 👇🏼 #samsung #samsungs26ultra #goodlock 📌 CAPITOLI DEL VIDEO: 00:00 - Smettila di usare il tuo Samsung come un iPhone! 🛑 01:37 - Chicca 1(Keys Cafe) 03:21 - Chicca 2(Keys Cafe) 04:20 - Chicca 3(Keys Cafe) 05:20 - Chicca 4(Keys Cafe) 06:23 - Chicca 5(Keys Cafe) 08:00 - Chicca 6(Onehand operation +) 08:41 - Chicca 7(Onehand operation +) 09:26 - Chicca 8(Onehand operation +) 10:19 - Chicca 9(Onehand operation +) 11:19 - Chicca 10(Onehand operation +) 👉🏼Seguimi su Instagram https://www.instagram.com/bottegatech/ 👉🏼Seguimi su TIKTOK https://www.tiktok.com/@bottegatech 👉🏼Seguimi su threads https://www.threads.net/@bottegatech 👉🏼Seguimi su Telegram https://t.me/retailmobile La mia attrezzatura: Sony Alpha7C - https://amzn.to/3JYlee0 Sony FE 1.8 20mm G - https://amzn.to/3UGEyBo Sony FE 35mm f/1.8 - https://amzn.to/3WEcgKp Sony Camera ZV-1 (second Camera) - https://amzn.to/3WCnuz4 Fuji XT3 - https://amzn.to/3yoXGwd DJI Action 2 - https://amzn.to/3eabHR2 DJI Ronin-SC - https://amzn.to/3ED8HYr MOZA Slypod E - https://amzn.to/3pBgr8R DJI Mic Wireless - https://amzn.to/3yjEEHN Rode VideoMic NTG - https://amzn.to/3rk4AvV Rode Wireless GO - https://amzn.to/3siTGIS RØDE Microphones VideoMicro - https://amzn.to/3JqGpUA https://www.youtube.com/embed/zrS0V3t5Vmc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:33:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53726 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/hmWYWfKU27Y/hqdefault.jpg Stai usando la fotocamera del tuo Samsung nel modo SBAGLIATO! Stai usando la fotocamera del tuo Samsung nel modo SBAGLIATO! 📸❌ Hai speso un botto per il tuo super top di gamma e alla fine lo usi solo per fare il figo con le foto alla luna? In questo video andiamo ben oltre la luna... arriviamo alle costellazioni! Ti svelo 12 impostazioni segrete e trucchi imperdibili che trasformeranno completamente il tuo modo di fare foto e video con il tuo Samsung, portandolo a un livello cinematografico e professionale. Dopo aver visto come risparmiare batteria, come personalizzarlo a livello grafico e le mie routine di automazione quotidiane, oggi facciamo il salto di qualità definitivo e andiamo a svoltare la fotocamera! Parleremo di come sbloccare l'app segreta dei professionisti (Camera Assistant), come dire addio per sempre alle foto mosse, come impostare la risoluzione perfetta a 24 Megapixel (molto meglio dei classici 12 o dei pesantissimi 200!) e come usare l'intelligenza artificiale per scattare di notte o addirittura per fotografare le galassie con l'astrofotografia! Non serve essere un fotografo professionista: questa è una guida passo-passo super semplice e pratica pensata per la vita di tutti i giorni. 👇 SCRIVI NEI COMMENTI: Quale di queste 12 chicche non conoscevi assolutamente? 🔥 OBIETTIVO 500 LIKE per la Parte 3 con altri trucchi ancora più estremi! #samsung #s26ultra #samsunggalaxy ⏱️ CAPITOLI DEL VIDEO (TIMESTAMPS): 00:00 - Introduzione: Oltre la Luna! 01:10 - Polemica 01:39 - 2. Mai più foto mosse (Priorità Messa a Fuoco) 03:05 - 3. Il Congela-Tempo (Velocità Otturatore Minima) 04:00 - 4. Ruba lo Stile (Filtri personalizzati da foto) 04:55 - 5. Il Vlogger Perfetto (Doppia Registrazione) 05:50 - 6. Montaggio Pro (Video Separati in Dual Recording) 06:40 - 7. Fotografa le Galassie (Expert RAW & Astrofotografia) 07:45 - 8. Memoria di Ferro (Impostazioni da Mantenere) 08:35 - 9. Controllo Totale Lenti (Disattiva lo switch automatico) 09:20 - 10. Lo Sweet Spot: Risoluzione a 24 Megapixel 10:15 - 11. Addio Foto "Croccanti" (Ammorbidimento Immagine) 11:05 - 12. L'Occhio di Fa https://www.youtube.com/embed/hmWYWfKU27Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:33:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53727 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/lxjykLkPK_M/hqdefault.jpg Stai usando la fotocamera del tuo Samsung al 10% delle sue reali capacità! 📸❌ #samsung Hai speso un botto per questo super smartphone e alla fine lo usi solo per fare il figo con lo zoom alla luna? 🤦‍♂️ Quante volte scatti al volo e la foto esce mossa? O ti ritrovi con scatti dai colori piatti, spenti e tutti uguali? “Oh mamma, che noia!” 🥱 Dopo anni di utilizzo nella vita vera di tutti i giorni (senza pass VIP per l’evento di lancio a Londra, ma vivendomi questi telefoni sul campo ogni singolo giorno, numeri alla mano! 😉), ho selezionato 12 CHICCHE DEFINITIVE che ti trasformeranno da semplice utente a un vero professionista dello scatto. VUOI SBLOCCARE I SUPERPOTERI DEL TUO SAMSUNG? 🚀 Ecco come fare: 1️⃣ Lascia un bel LIKE a questo Reel ❤️ 2️⃣ Scrivi “LO VOGLIO” nei commenti qui sotto 👇🏼 Ti avviserò quando il video sarà online su YouTube! Non farti scappare queste perle. Ti aspetto nei commenti! 😎 ... #Samsung #GalaxyS26Ultra #S26Ultra #trucchisamsung #bottegatech https://www.youtube.com/embed/lxjykLkPK_M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:33:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53728 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/lQ3TMifoDHU/hqdefault.jpg Fai fare TUTTO al tuo Samsung: 14 trucchetti di automazione super utili Stanchi di attivare e disattivare le stesse funzioni del vostro Samsung cento volte al giorno? Oggi vi porto nel fantastico mondo delle automazioni, dove è il vostro Samsung Galaxy a fare tutto per voi! In questa guida semplice, immediata e ricca di casi pratici, esploriamo insieme ben 14 routine personali e trucchi avanzati che ho testato in questi mesi sul mio S26 Ultra 🚀 #samsung #s26ultra #routines 👉🏼Seguimi su Instagram https://www.instagram.com/bottegatech/ 👉🏼Seguimi su TIKTOK https://www.tiktok.com/@bottegatech 👉🏼Seguimi su threads https://www.threads.net/@bottegatech 👉🏼Seguimi su Telegram https://t.me/retailmobile La mia attrezzatura: Sony Alpha7C - https://amzn.to/3JYlee0 Sony FE 1.8 20mm G - https://amzn.to/3UGEyBo Sony FE 35mm f/1.8 - https://amzn.to/3WEcgKp Sony Camera ZV-1 (second Camera) - https://amzn.to/3WCnuz4 Fuji XT3 - https://amzn.to/3yoXGwd DJI Action 2 - https://amzn.to/3eabHR2 DJI Ronin-SC - https://amzn.to/3ED8HYr MOZA Slypod E - https://amzn.to/3pBgr8R DJI Mic Wireless - https://amzn.to/3yjEEHN Rode VideoMic NTG - https://amzn.to/3rk4AvV Rode Wireless GO - https://amzn.to/3siTGIS RØDE Microphones VideoMicro - https://amzn.to/3JqGpUA cavalletto Video - https://amzn.to/3z9K9F9 Luce 1 - https://amzn.to/3qFTDV8 Luce 2 - https://amzn.to/3Js9UVV Luce Led Ulanzi - https://amzn.to/3F9reMR Monitor FEELWORLD FW568 V2 - https://amzn.to/348Q6qD MacBook PRO M1 14 pollici - https://amzn.to/3Hzdj44 MacBook PRO M1 13 pollici - https://amzn.to/3AX5vXr La mia selezione musicale Uppbeat https://uppbeat.io/?referral=marco-dhy6f 📌 TIMESTAMPS 00:00 - Intro 01:20 - Chicca 1 02:09 - Chicca 2 03:03 - Chicca 3 04:51 - Chicca 4 05:45 - Chicca 5 06:35 - Chicca 6 07:35 - Chicca 7 08:30 - Chicca 8 10:02 - Chicca 9 11:23 - Chicca 10 12:19 - Chicca 11 13:00 - Chicca 12 13:38 - Chicca 13 14:21 - Chicca 14 https://www.youtube.com/embed/lQ3TMifoDHU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:33:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53729 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/skoVPHzIuHA/hqdefault.jpg Ho selezionato per te 14 routine personali assolute che uso sul mio Samsung S26 Ultra #s26ultra Ho selezionato per te 14 routine personali assolute che uso sul mio Samsung S26 Ultra E no, non devi essere un hacker per usarle! Nel video lungo ti spiego tutto passo-passo con casi pratici semplicissimi alla portata di tutti. 14 chicche da volere. 14 chicche da desiderare. 14 chicche che avrai solo se le vorrai... 👇 COME RICEVERE IL VIDEO COMPLETO: 1️⃣ Lascia un bel LIKE a questo Reel ❤️ 2️⃣ Scrivi “LO VOGLIO” qui sotto nei commenti! 3️⃣ Ti manderò il link del video direttamente in privato nei tuoi DM! 📩 #samsung #s26ultra #routines #samsungtips #bottegatech https://www.youtube.com/embed/skoVPHzIuHA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:33:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53730 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/smOh1Xj3_io/hqdefault.jpg Effetto VETRO LIQUIDO sul tuo Samsung Galaxy: Personalizzazione Estrema! Il tuo Samsung nasconde un potenziale estetico pazzesco! 🤯 Dopo il traguardo storico dei 50.000 iscritti (GRAZIE! ❤), iniziamo una nuova miniserie esclusiva per sbloccare i segreti più assurdi del Samsung Galaxy S26 Ultra. In questo primo episodio ci concentriamo sulla Personalizzazione Estrema: vi mostrerò 11 chicce assolute!!! come unificare il pannello rapido, impostare un'animazione 3D fluida per lo sblocco, abilitare le notifiche live di qualsiasi app sulla Now Bar e, dulcis in fundo, come trasformare i vostri noiosi pulsanti in veri e propri tasti di VETRO TRASPARENTE in stile "Liquid Glass"! 🧊✨ Non crederete ai vostri occhi. #samsung #s26ultra #oneui Link app: Icon pack https://play.google.com/store/apps/details?id=com.oneui.os.dark.icons&pcampaignid=web_share Icon pack https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mahmoudzadah.app.glassifypro&pcampaignid=web_share Icon pack https://play.google.com/store/apps/details?id=com.eatos.oneglass.colors&pcampaignid=web_share LIVEBRIDGE (APK) https://appsfolder.github.io/livebridge/ (prendi quella specifica per Samsung) 👉🏼Seguimi su Instagram https://www.instagram.com/bottegatech/ 👉🏼Seguimi su TIKTOK https://www.tiktok.com/@bottegatech 👉🏼Seguimi su threads https://www.threads.net/@bottegatech 👉🏼Seguimi su Telegram https://t.me/retailmobile CAPITOLI DEL VIDEO: 00:00 - L'effetto Vetro Liquido e... GRAZIE per i 50k! 🎉 01:21 - Chicca 1 02:31 - Chicca 2 03:06 - Chicche 3 - 4 - 5 - 6 - 7 da guardare tutte insieme 06:39 -Chicca 8 07:26 - Chicca 9 07:55 - Chicca 10 09:03 - Chicca 11 (MASTER) La mia attrezzatura: Sony Alpha7C - https://amzn.to/3JYlee0 Sony FE 1.8 20mm G - https://amzn.to/3UGEyBo Sony FE 35mm f/1.8 - https://amzn.to/3WEcgKp Sony Camera ZV-1 (second Camera) - https://amzn.to/3WCnuz4 Fuji XT3 - https://amzn.to/3yoXGwd DJI Action 2 - https://amzn.to/3eabHR2 DJI Ronin-SC - https://amzn.to/3ED8HYr MOZA Slypod E - https://amzn.to/3pBgr8R DJI Mic Wireless - https://amzn.to/3yjEEHN Rode VideoMic NTG - https://amzn.to/3rk4AvV Rode Wireless GO - https://amzn.to/3s https://www.youtube.com/embed/smOh1Xj3_io?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:33:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53731 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/fggIVurjJlw/hqdefault.jpg Ben 11 (🤘🏼) nuoche chicche in arrivo…VOGLIATELE!!! #samsung #s26ultra #tips Sono 🤘🏼 e sono tutte da veri PRO il vostro SAMSUNG non sarà più lo stesso 🤩 Scrivi LO VOGLIO nei commenti e ti mando il link al video appena esce 😉 https://www.youtube.com/embed/fggIVurjJlw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:33:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53732 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/TxDsNi83EnY/hqdefault.jpg Samsung One UI 8.5: Ho scovato altri 5 trucchi salvabatteria pazzeschi! La batteria del tuo Samsung si scarica a vista d'occhio dopo l'ultimo aggiornamento? Non sei l'unico! 🔋😱 Dopo aver letteralmente polverizzato l'obiettivo dei 500 like nella prima parte e aver superato lo storico traguardo di 50.000 iscritti sul canale (grazie infinite! ❤️), torniamo a scavare nei menu più nascosti della One UI 8.5 sul mio S26 Ultra. In questo video vedremo altre 5 chicche avanzate per raddoppiare l'autonomia del tuo Galaxy ed eliminare i lag, senza attivare il risparmio energetico e senza rinunciare ai 120Hz adattivi dello schermo! Se applichi queste impostazioni pro, il tuo smartphone cambierà faccia. 🚀 Qui trovi il link al Video (PARTE UNO) https://youtu.be/3cO6wEe4NlU?si=BJyER4LuVL-7B1sY #samsung #s26ultra #oneui I CAPITOLI DEL VIDEO: 00:00 - Siete dei folli! Grazie per i 50k! 🎉 01:15 - Rispondo ai vostri commenti 03:08 - Chicca 1: Il trucco segreto di One UI Home 🧹 04:07 - Chicca 2: Stop al tracciamento invisibile 🛑 05:01 - Chicca 3: Gestione intelligente delle antenne 📶 06:02 - Chicca 4: L'arma segreta di Samsung nel Galaxy Store ⚡ 06:51 - Chicca 5: Più batteria senza rinunciare ai 120Hz 🍃 👉🏼Seguimi su Instagram https://www.instagram.com/bottegatech/ 👉🏼Seguimi su TIKTOK https://www.tiktok.com/@bottegatech 👉🏼Seguimi su threads https://www.threads.net/@bottegatech 👉🏼Seguimi su Telegram https://t.me/retailmobile La mia attrezzatura: Sony Alpha7C - https://amzn.to/3JYlee0 Sony FE 1.8 20mm G - https://amzn.to/3UGEyBo Sony FE 35mm f/1.8 - https://amzn.to/3WEcgKp Sony Camera ZV-1 (second Camera) - https://amzn.to/3WCnuz4 Fuji XT3 - https://amzn.to/3yoXGwd DJI Action 2 - https://amzn.to/3eabHR2 DJI Ronin-SC - https://amzn.to/3ED8HYr MOZA Slypod E - https://amzn.to/3pBgr8R DJI Mic Wireless - https://amzn.to/3yjEEHN Rode VideoMic NTG - https://amzn.to/3rk4AvV Rode Wireless GO - https://amzn.to/3siTGIS RØDE Microphones VideoMicro - https://amzn.to/3JqGpUA cavalletto Video - https://amzn.to/3z9K9F9 Luce 1 - https://amzn.to/3qFTDV8 Luce 2 - https://amzn.to/3Js9UVV Luce Led Ulanzi - https://amzn.to/3F9reM https://www.youtube.com/embed/TxDsNi83EnY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:33:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53733 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/DBjSpfEGErs/hqdefault.jpg Ho passato le ultime notti a scavare nei menu del mio S26 Ultra ho scovato altre chicche clamorose Il primo video sulla One UI 8.5 è letteralmente esploso sia qui che su YouTube, e grazie al vostro supporto pazzesco la famiglia di Bottega Tech ha appena superato lo storico traguardo dei 50.000 iscritti su YouTube! 🚀 Come promesso, visto che avete polverizzato l'obiettivo dei like, non vi lascio a bocca asciutta. Ho passato le ultime notti a scavare nei menu del mio S26 Ultra e ho scovato altre chicche clamorose! Parliamo di impostazioni invisibili e di un trucco di pulizia profonda pazzesco (la pulizia della partizione cache) che non solo raddoppierà la durata della vostra batteria, ma eliminerà ogni minimo lag di sistema senza rinunciare a nessuna funzione comoda. #samsung #oneui #s26ultra #BottegaTech #samsungtips #techreels https://www.youtube.com/embed/DBjSpfEGErs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:33:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53734 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/3cO6wEe4NlU/hqdefault.jpg Il tuo Samsung si scarica a vista d’occhio? Ecco perché! La batteria del tuo Samsung non arriva più a sera dopo l'ultimo aggiornamento? Non sei l'unico. In questo video ti svelo 6 funzioni killer nascoste nel sistema (veri e propri "servizi ombra" di Google e Samsung) che stanno prosciugando l'autonomia del tuo smartphone in background a tua insaputa! E no, non ti dirò le solite banalità. Niente risparmio energetico perenne e niente schermo castrato a 60Hz. Hai un top di gamma (che sia un S26 Ultra o un altro modello) e devi godertelo al massimo! Disattivando queste opzioni segrete guadagnerai subito un +15% / 20% di batteria senza rinunciare alle prestazioni. Se il video ti è stato utile, lascia un LIKE 👍 e ISCRIVITI al canale attivando la campanella 🔔 per non perderti i prossimi trucchi tech! #samsung #s26ultra #oneui Qui una PROMO per Samsung S26 Ultra https://tidd.ly/4e7GU7A 📌 CAPITOLI DEL VIDEO 00:00 - Il problema della One UI 8.5 (Panico Batteria) 01:02 - 1. Il servizio ombra di Google che scansiona sempre 01:55 - 2. L'impostazione Samsung che lavora in tasca 02:36 - 3. La funzione killer nascosta nel display 02:20 - 4. Sincronizzazione invisibile: come fermarla 04:05 - 5. Il trucco di connettività intelligente che ti svoltala la giornata 05:41 - 6. Diagnostica silenziosa (Roba da matti!) 06:41 - Miti da sfatare!!! 08:55 - Conclusioni e il test sulla batteria dell'S26 Ultra 👉🏼Seguimi su Instagram https://www.instagram.com/bottegatech/ 👉🏼Seguimi su TIKTOK https://www.tiktok.com/@bottegatech 👉🏼Seguimi su threads https://www.threads.net/@bottegatech 👉🏼Seguimi su Telegram https://t.me/retailmobile La mia attrezzatura: Sony Alpha7C - https://amzn.to/3JYlee0 Sony FE 1.8 20mm G - https://amzn.to/3UGEyBo Sony FE 35mm f/1.8 - https://amzn.to/3WEcgKp Sony Camera ZV-1 (second Camera) - https://amzn.to/3WCnuz4 Fuji XT3 - https://amzn.to/3yoXGwd DJI Action 2 - https://amzn.to/3eabHR2 DJI Ronin-SC - https://amzn.to/3ED8HYr MOZA Slypod E - https://amzn.to/3pBgr8R DJI Mic Wireless - https://amzn.to/3yjEEHN Rode VideoMic NTG - https://amzn.to/3rk4AvV Rode Wireless GO - https://am https://www.youtube.com/embed/3cO6wEe4NlU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:33:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53735 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/050790YEwaU/hqdefault.jpg La batteria del tuo Samsung si scarica a vista d'occhio dopo la One UI 8.5? Non sei l'unico! Ci sono 6 funzioni killer nascoste nel sistema (servizi ombra di Google e Samsung) che stanno letteralmente prosciugando il tuo smartphone in background a tua insaputa! ⚠️ NIENTE COMPROMESSI: Non ti dirò di attivare il risparmio energetico o castrare il display a 60Hz. Hai pagato per un top di gamma e devi godertelo al massimo. Disattivando queste opzioni segrete guadagni subito un +15% / 20% di batteria e il telefono vola! 👇 VUOI IL VIDEO TUTORIAL COMPLETO PASSO PASSO? 👇 1️⃣ Lascia un bel LIKE a questo Short 👍 2️⃣ Scrivi "LO VOGLIO" qui sotto nei commenti! 💬 3️⃣ Iscriviti al canale e attiva la campanella per non perderti la guida appena esce! 🔔#samsung #oneui #s26ultra #androidtips https://www.youtube.com/embed/050790YEwaU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:33:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53736 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/3Rk3zizFYtc/hqdefault.jpg Ho sostituito l’iPhone con l'S26 Ultra sul mio Mac (E non me ne pento) Usi uno smartphone Android (Samsung, Pixel, ecc.) ma sulla tua scrivania regna un Mac? Ti sei sempre sentito escluso dalle funzioni "magiche" dell'ecosistema Apple come AirDrop, la Clipboard condivisa o la Continuity Camera? In questo video ti mostro la soluzione definitiva per DEMOLIRE il muro tra Mac e Android. Niente compromessi, niente passaggi frustranti tramite chat o cloud: oggi colleghiamo questi due mondi alla perfezione e a tempo zero! Parliamo di un'integrazione totale e "one-shot" (la configuri una volta e te ne dimentichi) che cambierà completamente la produttività del tuo desk setup. 👇 LINK UTILI E RISORSE CITATE NEL VIDEO 👇 • Scarica l'app per Android (LinkMyMac): https://play.google.com/store/apps/details?id=com.kdg.beam_android&pcampaignid=web_share • Scarica il client per Mac / iPad (LinkMyDroid): https://apps.apple.com/us/app/linkmydroid/id6755784154 💬 SFIDA APPLE WATCH (500 LIKE): Vuoi sapere come far dialogare anche il tuo Apple Watch con Android? Se raggiungiamo quota 500 LIKE e asfaltiamo i commenti con la frase "ABBATTIAMO I MURI", pubblicherò un video tutorial passo-passo dedicato! Se il video ti è piaciuto, lascia un bel LIKE, ISCRIVITI al canale e attiva la campanella 🔔 per non perderti i prossimi video dedicati alla produttività e al tech! #android #samsung #apple 👉🏼Seguimi su Instagram https://www.instagram.com/bottegatech/ 👉🏼Seguimi su TIKTOK https://www.tiktok.com/@bottegatech 👉🏼Seguimi su threads https://www.threads.net/@bottegatech 👉🏼Seguimi su Telegram https://t.me/retailmobile La mia attrezzatura: Sony Alpha7C - https://amzn.to/3JYlee0 Sony FE 1.8 20mm G - https://amzn.to/3UGEyBo Sony FE 35mm f/1.8 - https://amzn.to/3WEcgKp Sony Camera ZV-1 (second Camera) - https://amzn.to/3WCnuz4 Fuji XT3 - https://amzn.to/3yoXGwd DJI Action 2 - https://amzn.to/3eabHR2 DJI Ronin-SC - https://amzn.to/3ED8HYr MOZA Slypod E - https://amzn.to/3pBgr8R DJI Mic Wireless - https://amzn.to/3yjEEHN Rode VideoMic NTG - https://amzn.to/3rk4AvV Rode Wireless GO - https://amzn.to/3siTGIS RØDE Microphones Vi https://www.youtube.com/embed/3Rk3zizFYtc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:33:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53737 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/WDwcMWq4VsY/hqdefault.jpg Usi uno smartphone Android ma per lavorare hai un Mac? #samsung #apple #android #google #macbook IL VIDEO CHE CAMBIERÀ IL VOSTRO DESK SETUP 🤯👇 Usi uno smartphone Android ma per lavorare hai un Mac? Allora conosci la frustrazione di non poter passare file al volo o fare un semplice copia-incolla. Ci hanno sempre detto che serve un iPhone per avere l'ecosistema perfetto. FALSO. ❌ Ho trovato la soluzione definitiva per demolire il muro tra Mac e Android. Guarda il video: ✅ Copia e incolla universale istantaneo ✅ Drag & Drop di file e foto giganti in un millisecondo ✅ Mirroring e risposta alle notifiche direttamente dal Mac ✅ Usare la fotocamera Android come webcam wireless sul Mac 🚨 COME SBLOCCARE IL VIDEO TUTORIAL? Scrivi sotto nei commenti "LO VOGLIO", riposta il video e sfondalo di ❤️👍 Se vuoi la guida passo-passo per configurare tutto in 2 minuti: 1️⃣ Lascia un LIKE a questo Reel. 2️⃣ Commenta qui sotto con "LO VOGLIO". Se asfaltiamo i commenti, il video va online domani. Muovetevi! 🔥 #samsung #apple #android #google #macbook https://www.youtube.com/embed/WDwcMWq4VsY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:33:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53738 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/-2_XlqPUr_w/hqdefault.jpg Omega Snoopy + Google Fitbit insieme! 🤯 #fitbitair #swatch Perché scegliere tra il fascino di un grande classico e la comodità di uno smartwatch quando puoi avere... ENTRAMBI? 🤯 ​Sopra il mio amatissimo Swatch Omega Speedmaster Snoopy (che vabbè, si commenta da solo per quanto è bello) e sotto il Google Fitbit Air per monitorare salute, sport e sonno. Tutto agganciato allo stesso braccialetto. Praticamente il setup definitivo per gli indecisi! ​🔋 Spoiler: zero stress per la batteria. ​Se volete scoprire tutti i segreti e i dettagli del Google Fitbit Air, correte a vedere il video dedicato che ho caricato sul mio canale! 🎥 https://www.youtube.com/embed/-2_XlqPUr_w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:33:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53739 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/XKIvvcR4Yqg/hqdefault.jpg Ho comprato una SPIDER VERA al prezzo di un iPhone Pro! 🤯 (Mercedes SLK 230) Ho davvero comprato una spider vera al prezzo di un smartphone top di gamma? Assolutamente sì! Vi presento la mia nuova Youngtimer: una splendida Mercedes SLK 230 Kompressor EVO del 2001 (serie R170). Stanco dei "computer con le ruote" e delle auto di plastica tutte uguali che ci propinano oggi, ho deciso di affiancare alla Range Rover una sportiva iconica, con un'anima vera. Trazione posteriore, nessun filtro elettronico invadente, un sound pazzesco e il magico tetto rigido "Vario-Roof" che in 25 secondi la trasforma da comodo coupé a roadster pura. L'ho pagata una cifra ridicola e ha quasi 250.000 km. Sfido le auto moderne ad arrivare a questo chilometraggio con questo fascino! In questo primo episodio vi porto con me e mia moglie Valeria tra le curve e i paesaggi mozzafiato della Val d'Orcia per presentarvi l'auto, parlarvi del suo design (firmato Bruno Sacco) e delle mie prime impressioni. Occhio che vi parlo anche dei costi di gestione irrisori grazie all'iscrizione ASI. 🔔 Non dimenticare di iscriverti al canale e attivare la campanellina per non perderti i prossimi episodi su questa SLK e sulla Range Rover! 📺 GUARDA LA SERIE SULLA RANGE ROVER: https://youtube.com/playlist?list=PLfna4QpybTOkva83aCKVN1OVf8fz-zc0e&si=6JR3fyCW5ycTOPJ9 #Mercedesslk #Youngtimer #Spider #slkR170 👉🏼Seguimi su Instagram https://www.instagram.com/bottegatech/ 👉🏼Seguimi su TIKTOK https://www.tiktok.com/@bottegatech 👉🏼Seguimi su threads https://www.threads.net/@bottegatech 👉🏼Seguimi su Telegram https://t.me/retailmobile La mia attrezzatura: Sony Alpha7C - https://amzn.to/3JYlee0 Sony FE 1.8 20mm G - https://amzn.to/3UGEyBo Sony FE 35mm f/1.8 - https://amzn.to/3WEcgKp Sony Camera ZV-1 (second Camera) - https://amzn.to/3WCnuz4 Fuji XT3 - https://amzn.to/3yoXGwd DJI Action 2 - https://amzn.to/3eabHR2 DJI Ronin-SC - https://amzn.to/3ED8HYr MOZA Slypod E - https://amzn.to/3pBgr8R DJI Mic Wireless - https://amzn.to/3yjEEHN Rode VideoMic NTG - https://amzn.to/3rk4AvV Rode Wireless GO - https://amzn.to/3siTGIS RØDE Microphones VideoMicro - htt https://www.youtube.com/embed/XKIvvcR4Yqg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:33:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53740 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/moU9YF6QAC0/hqdefault.jpg ADDIO SMARTWATCH! Perché il nuovo Google Fitbit Air ha senso (Zero Schermi!) Ciao ragazzi! Volete tracciare allenamenti e sonno ma non volete rinunciare al vostro orologio classico preferito? La soluzione è il nuovo Google Fitbit Air. È il fitness tracker più piccolo di Google: zero schermi, zero distrazioni. Lo mettete sul polso destro, sparisce come un braccialetto e fa tutto in background! In questo video lo proviamo e scopriamo la VERA rivoluzione: la nuova app Google Health animata dall'Intelligenza Artificiale di Gemini. Un coach personale che vi parla, riadatta le schede e vi permette di loggare i pasti mandandogli semplicemente una foto in chat! #google #fitbitair #fitness Link Google Fitbit AIR Amazon: https://amzn.to/42X4AoF Google: https://store.google.com/it/product/google_fitbit_air?hl=it&pli=1 👉🏼Seguimi su Instagram https://www.instagram.com/bottegatech/ 👉🏼Seguimi su TIKTOK https://www.tiktok.com/@bottegatech 👉🏼Seguimi su threads https://www.threads.net/@bottegatech 👉🏼Seguimi su Telegram https://t.me/retailmobile La mia attrezzatura: Sony Alpha7C - https://amzn.to/3JYlee0 Sony FE 1.8 20mm G - https://amzn.to/3UGEyBo Sony FE 35mm f/1.8 - https://amzn.to/3WEcgKp Sony Camera ZV-1 (second Camera) - https://amzn.to/3WCnuz4 Fuji XT3 - https://amzn.to/3yoXGwd DJI Action 2 - https://amzn.to/3eabHR2 DJI Ronin-SC - https://amzn.to/3ED8HYr MOZA Slypod E - https://amzn.to/3pBgr8R DJI Mic Wireless - https://amzn.to/3yjEEHN Rode VideoMic NTG - https://amzn.to/3rk4AvV Rode Wireless GO - https://amzn.to/3siTGIS RØDE Microphones VideoMicro - https://amzn.to/3JqGpUA cavalletto Video - https://amzn.to/3z9K9F9 Luce 1 - https://amzn.to/3qFTDV8 Luce 2 - https://amzn.to/3Js9UVV Luce Led Ulanzi - https://amzn.to/3F9reMR Monitor FEELWORLD FW568 V2 - https://amzn.to/348Q6qD MacBook PRO M1 14 pollici - https://amzn.to/3Hzdj44 MacBook PRO M1 13 pollici - https://amzn.to/3AX5vXr La mia selezione musicale Uppbeat https://uppbeat.io/?referral=marco-dhy6f https://www.youtube.com/embed/moU9YF6QAC0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:33:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53741 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/eDA9Krm69Zw/hqdefault.jpg Samsung: La Guida Definitiva per una Home da urlo! (Tutorial) Trasforma il tuo Samsung: La Guida Definitiva (Passo-Passo) e le Chicche Più Potenti! 📲 #samsung #PersonalizzazioneAndroid #goodlock Ciao e bentornati sul canale! Oggi prepariamo un video pratico e ricchissimo di chicche segrete. Vi mostrerò esattamente come rivoluzionare il look del vostro Samsung, passando da una configurazione base a un setup incredibile, unico e più funzionale. Seguitemi passo dopo passo in questo tutorial completo. Il video è diviso in sezioni, quindi potete saltare direttamente al punto che vi interessa di più utilizzando i capitoli qui sotto. Ma credetemi: salvate questo video, perché queste chicche vi torneranno utilissime! ⚠️ IMPORTANTE: Molte di queste funzionalità sono un'esclusiva degli smartphone Samsung Galaxy. ⬇️ SCARICA TUTTO L'OCCORRENTE: ⬇️ Sfondo/Wallpaper: https://t.me/retailmobile Widget Orologio: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.jndapp.oneui.widgets.pack&pcampaignid=web_share Good Lock: http://apps.samsung.com/appquery/appDetail.as?appId=com.samsung.android.goodlock ⏱️ CAPITOLI DEL VIDEO: 0:00 - Intro & Anteprima Trasformazione 0:55 - Passo 1: Download Materiali Necessari 1:27 - Passo 2: Sfondo Lock Screen, Widget e la Chicca del "Blur Effetto Profondità" 2:28 - Passo 3: Icone Rivoluzionarie con Good Lock e Theme Park (e i parametri segreti!) 4:13 - Passo 4: Pulizia della Home, Orologio 24 e Widget Samsung Trasparente 5:09 - Passo 5: La Funzione Segreta "DIY Home Screen" con Good Lock Home Up 6:32 - Bonus Extra: Icone Più Piccole, Allineamento Perfetto e Trucco "Brush" 7:20 - Conclusione & Condividi le Tue Creazioni! 👉🏼Seguimi su Instagram https://www.instagram.com/bottegatech/ 👉🏼Seguimi su TIKTOK https://www.tiktok.com/@bottegatech 👉🏼Seguimi su threads https://www.threads.net/@bottegatech 👉🏼Seguimi su Telegram https://t.me/retailmobile La mia attrezzatura: Sony Alpha7C - https://amzn.to/3JYlee0 Sony FE 1.8 20mm G - https://amzn.to/3UGEyBo Sony FE 35mm f/1.8 - https://amzn.to/3WEcgKp Sony Camera ZV-1 (second Camera) - https://amzn.to/3WCnuz4 Fuji XT3 - https https://www.youtube.com/embed/eDA9Krm69Zw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:33:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53742 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/ZgOA6Ae2My0/hqdefault.jpg L'unico Robot Aspirapolvere "A PROVA DI MARCO". Ecco il Narwal Flow e costa il giusto! Quanti robot aspirapolvere promettono miracoli ma poi finiscono per mangiarsi i cavi, incastrarsi sotto i mobili o "smarmellare" lo sporco in giro per casa? Troppi. Io cercavo una soluzione "a prova di Marco", un robottino a cui non dover fare da babysitter. Vi presento il nuovo Narwal Flow, un concentrato di tecnologia che cambia le regole: niente torretta laser sporgente (è alto solo 9,5 cm), intelligenza artificiale con doppia telecamera che schiva gli ostacoli veri (cavi, scarpe, "regalini" di animali), scavalca soglie alte fino a 4 cm e soprattutto... lava con un VERO mocio a rullo continuo. Oggi e a questo prezzo, per me è un Best Buy assoluto. Guardare per credere! 👇 LINK E PROMO 👇 👉 https://tidd.ly/4tjGYFq SUPER PROMO entro il 17 Maggio https://amzn.to/48ywj2i Standard version €779 (€520 OFF) Compact version €1099 (€400 OFF) #narwal #robotaspirapolvere #flow 📌 I PUNTI FORTI DEL NARWAL FLOW: 🔹 FlowWash: Mocio a rullo con 16 ugelli che spruzzano acqua a 45°C e si pulisce da solo in tempo reale 🔹 Navigazione Twin-AI Dodge: Riconosce oltre 200 oggetti, li evita al millimetro e non si incastra mai 🔹 CarpetFocus: Aspirazione mostruosa a 22.000 Pa, solleva il mocio sui tappeti e zero grovigli di capelli 🔹 Stazione Tutto-In-Uno: Autopulizia del rullo a 80°C, asciugatura ad aria calda, dispenser automatico del detersivo e sacchetto polvere che dura 120 giorni 🔹 Smart Home: Piena compatibilità con Matter, Alexa, Google Home, Siri e l'assistente integrato "Hey Nawa" 👉🏼Seguimi su Instagram https://www.instagram.com/bottegatech/ 👉🏼Seguimi su TIKTOK https://www.tiktok.com/@bottegatech 👉🏼Seguimi su threads https://www.threads.net/@bottegatech 👉🏼Seguimi su Telegram https://t.me/retailmobile La mia attrezzatura: Sony Alpha7C - https://amzn.to/3JYlee0 Sony FE 1.8 20mm G - https://amzn.to/3UGEyBo Sony FE 35mm f/1.8 - https://amzn.to/3WEcgKp Sony Camera ZV-1 (second Camera) - https://amzn.to/3WCnuz4 Fuji XT3 - https://amzn.to/3yoXGwd DJI Action 2 - https://amzn.to/3eabHR2 DJI Ronin-SC - https://amzn.to/3ED8HYr MOZA Slypod E https://www.youtube.com/embed/ZgOA6Ae2My0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:33:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53743 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/v_CP9EK1eJM/hqdefault.jpg NOTHING HA VINTO TUTTO. Il Phone 4a Pro è un CAPOLAVORO. Nelle mie mani c'è il nuovo Nothing Phone 4a Pro e mi ha letteralmente gasato un bel tot. Per la prima volta Nothing abbandona la plastica per regalarci un unibody in alluminio freddo al tatto e incredibilmente premium. In questo video analizziamo perché, secondo me, questo è il più bel Nothing di sempre. Sviscereremo le differenze estetiche e tecniche con il Nothing Phone 4a "liscio", metteremo sotto la lente d'ingrandimento la nuova Glyph Matrix da 137 mini-LED e vi spiegherò perché la Nothing OS 4.1 (con la sua pazzesca integrazione AI tramite Essential Space, Gemini e ChatGPT) è il vero motivo per cui dovreste comprare questo smartphone. E a proposito, stiamo per raggiungere l'incredibile quota di 50.000 ISCRITTI! Se non l'avete ancora fatto, distruggete il tasto Iscriviti, spaccate il tasto Hype e lasciate un bel Like! 🚀 #nothing4apro #nothing #nothing4a Link Promo Nothing Phone 4a PRO https://amzn.to/424tAdj Nothing Phone 4a https://amzn.to/4t54y8Z Nothing Phone 3 https://amzn.to/428A372 👉🏼Seguimi su Instagram https://www.instagram.com/bottegatech/ 👉🏼Seguimi su TIKTOK https://www.tiktok.com/@bottegatech 👉🏼Seguimi su threads https://www.threads.net/@bottegatech 👉🏼Seguimi su Telegram https://t.me/retailmobile La mia attrezzatura: Sony Alpha7C - https://amzn.to/3JYlee0 Sony FE 1.8 20mm G - https://amzn.to/3UGEyBo Sony FE 35mm f/1.8 - https://amzn.to/3WEcgKp Sony Camera ZV-1 (second Camera) - https://amzn.to/3WCnuz4 Fuji XT3 - https://amzn.to/3yoXGwd DJI Action 2 - https://amzn.to/3eabHR2 DJI Ronin-SC - https://amzn.to/3ED8HYr MOZA Slypod E - https://amzn.to/3pBgr8R DJI Mic Wireless - https://amzn.to/3yjEEHN Rode VideoMic NTG - https://amzn.to/3rk4AvV Rode Wireless GO - https://amzn.to/3siTGIS RØDE Microphones VideoMicro - https://amzn.to/3JqGpUA cavalletto Video - https://amzn.to/3z9K9F9 Luce 1 - https://amzn.to/3qFTDV8 Luce 2 - https://amzn.to/3Js9UVV Luce Led Ulanzi - https://amzn.to/3F9reMR Monitor FEELWORLD FW568 V2 - https://amzn.to/348Q6qD MacBook PRO M1 14 pollici - https://amzn.to/3Hzdj44 MacBook PRO M https://www.youtube.com/embed/v_CP9EK1eJM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:33:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53745 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/foMcAYuvuh0/hqdefault.jpg Test dei Lark A1 i microfoni wireless di Hollyland #larka1 #hollyland Chi l'ha detto che per avere un audio professionale bisogna spendere una fortuna? Link alla Promo per acquistare Hollyland Lark A1 https://hollyland.info/4sGhN0d https://www.youtube.com/embed/foMcAYuvuh0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:33:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53746 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/F1IbP5M4KAw/hqdefault.jpg Ho sostituito il mio Monitor con un paio di Occhiali. RayNeo Air 4 Pro Ho finalmente trovato il tassello mancante per il mio setup "invisibile". Da anni utilizzo Samsung DeX per trasformare il mio smartphone in un vero e proprio PC, ma lo schermo è sempre stato il limite fisico invalicabile. Oggi vi mostro come ho risolto il problema della produttività in mobilità grazie a un display da 201 pollici che sta letteralmente nel palmo di una mano. 🔗 Scopri la promo dei RayNeo Air 4 Pro: https://dada.link/SLvUde #rayneo #RayNeoAir4Pro #smartglasses 👉🏼Seguimi su Instagram https://www.instagram.com/bottegatech/ 👉🏼Seguimi su TIKTOK https://www.tiktok.com/@bottegatech 👉🏼Seguimi su threads https://www.threads.net/@bottegatech 👉🏼Seguimi su Telegram https://t.me/retailmobile La mia attrezzatura: Sony Alpha7C - https://amzn.to/3JYlee0 Sony FE 1.8 20mm G - https://amzn.to/3UGEyBo Sony FE 35mm f/1.8 - https://amzn.to/3WEcgKp Sony Camera ZV-1 (second Camera) - https://amzn.to/3WCnuz4 Fuji XT3 - https://amzn.to/3yoXGwd DJI Action 2 - https://amzn.to/3eabHR2 DJI Ronin-SC - https://amzn.to/3ED8HYr MOZA Slypod E - https://amzn.to/3pBgr8R DJI Mic Wireless - https://amzn.to/3yjEEHN Rode VideoMic NTG - https://amzn.to/3rk4AvV Rode Wireless GO - https://amzn.to/3siTGIS RØDE Microphones VideoMicro - https://amzn.to/3JqGpUA cavalletto Video - https://amzn.to/3z9K9F9 Luce 1 - https://amzn.to/3qFTDV8 Luce 2 - https://amzn.to/3Js9UVV Luce Led Ulanzi - https://amzn.to/3F9reMR Monitor FEELWORLD FW568 V2 - https://amzn.to/348Q6qD MacBook PRO M1 14 pollici - https://amzn.to/3Hzdj44 MacBook PRO M1 13 pollici - https://amzn.to/3AX5vXr La mia selezione musicale Uppbeat https://uppbeat.io/?referral=marco-dhy6f https://www.youtube.com/embed/F1IbP5M4KAw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:33:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53747 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/NszVhrXqqwY/hqdefault.jpg Hollyland Lark A1 mic wireless #hollyland #microfonowireless #larka1 Chi l'ha detto che per avere un audio professionale bisogna spendere una fortuna? Link alla Promo per acquistare Hollyland Lark A1 https://hollyland.info/4sGhN0d https://www.youtube.com/embed/NszVhrXqqwY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:33:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53748 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/nbaoZXIIxE0/hqdefault.jpg XIAOMI 17: Il "PRO" Compatto DEFINITIVO! (Addio Padelloni) 📸 I giorni di Pasqua sono volati via tra sole, mare e relax, e ne ho approfittato per mettere a dura prova il nuovo Xiaomi 17 . Dimenticatevi l'idea che sia solo un "cameraphone": quest'anno Xiaomi ha fatto un salto in avanti a 360 gradi, creando uno smartphone che si scontra direttamente con i base di gamma (Pixel 10, S26, iPhone 17) ma che sotto il cofano nasconde l'anima di un vero "Pro". È il compatto definitivo: pesa solo 191 grammi, ha un display OLED da 6,3 pollici con cornici ultrasottili e si usa perfettamente con una mano . Ma la vera magia è il comparto fotografico curato da Leica, con tre sensori da 50 megapixel (incluso un incredibile teleobiettivo flottante) che restituiscono scatti ricchi di anima, perfetti per chi ama la vera fotografia e non vuole scattare a caso. In questo video vi parlo anche del nuovo HyperOS 3.0, della comodissima Xiaomi HyperIsland, delle nuove funzioni di Intelligenza Artificiale (Xiaomi HyperAI e Gemini Live) e di quella mostruosa batteria da 6330 mAh che vi porta a sera senza problemi. Rispondo anche alla domanda fatidica: Meglio Xiaomi 17 o Xiaomi 17 Ultra? Vi spiego perché per me questo "piccoletto" è la scelta giusta rispetto al fratello maggiore. Voi da che parte state? Team compatti o team padelloni? Fatemelo sapere nei commenti! 👇 Non dimenticate di lasciare un bel LIKE 👍 e di ISCRIVERVI al canale attivando la campanellina 🔔! #Xiaomi17 #Leica #HyperOS Promo Xiaomi 17 https://amzn.to/4vofcdc 👉🏼Seguimi su Instagram https://www.instagram.com/bottegatech/ 👉🏼Seguimi su TIKTOK https://www.tiktok.com/@bottegatech 👉🏼Seguimi su threads https://www.threads.net/@bottegatech 👉🏼Seguimi su Telegram https://t.me/retailmobile La mia attrezzatura: Sony Alpha7C - https://amzn.to/3JYlee0 Sony FE 1.8 20mm G - https://amzn.to/3UGEyBo Sony FE 35mm f/1.8 - https://amzn.to/3WEcgKp Sony Camera ZV-1 (second Camera) - https://amzn.to/3WCnuz4 Fuji XT3 - https://amzn.to/3yoXGwd DJI Action 2 - https://amzn.to/3eabHR2 DJI Ronin-SC - https://amzn.to/3ED8HYr MOZA Slypod E - https://amzn.to/3pBgr8R DJ https://www.youtube.com/embed/nbaoZXIIxE0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:33:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53751 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/K5ouECx8Xh0/hqdefault.jpg Scopri come blindare il tuo Samsung Galaxy S26 Ultra!ecco come gestire al meglio il Privacy Display ✅ Protezione Privacy AI ✅ Angolo di Visione Dinamico ✅ Area Personale Invisibile ✅ Impronta a due dita ​Iscriviti per altri trucchi su Samsung e Android! 🚀 ​Hashtag: #S26Ultra #Samsung #Shorts #TechTips #Privacy #AndroidHacks #GalaxyS26Ultra https://www.youtube.com/embed/K5ouECx8Xh0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:33:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53752 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/eSNxDHUtrpA/hqdefault.jpg Ho Rivoluzionato la mia Postazione (e la mia salute) | WalkingPad R3 Hybrid+ Lavorare troppo al PC ti sta rubando il tempo per allenarti? Oggi vi porto alla scoperta dell'upgrade definitivo per il mio setup: il KingSmith WalkingPad R3 Hybrid+ . Un tapis roulant dal design minimale e ultra-compatto che scompare sotto la scrivania o dietro una porta grazie al suo sistema di piegatura a 180 gradi (occupa solo 19,5 cm di spessore!) #walkingpad #kingsmith #setup2026 🔗 Link e Sconti: 👉 Acquista il WalkingPad R3 Hybrid+ qui: https://tidd.ly/47Ip5Is 👉🏼Seguimi su Instagram https://www.instagram.com/bottegatech/ 👉🏼Seguimi su TIKTOK https://www.tiktok.com/@bottegatech 👉🏼Seguimi su threads https://www.threads.net/@bottegatech 👉🏼Seguimi su Telegram https://t.me/retailmobile La mia attrezzatura: Sony Alpha7C - https://amzn.to/3JYlee0 Sony FE 1.8 20mm G - https://amzn.to/3UGEyBo Sony FE 35mm f/1.8 - https://amzn.to/3WEcgKp Sony Camera ZV-1 (second Camera) - https://amzn.to/3WCnuz4 Fuji XT3 - https://amzn.to/3yoXGwd DJI Action 2 - https://amzn.to/3eabHR2 DJI Ronin-SC - https://amzn.to/3ED8HYr MOZA Slypod E - https://amzn.to/3pBgr8R DJI Mic Wireless - https://amzn.to/3yjEEHN Rode VideoMic NTG - https://amzn.to/3rk4AvV Rode Wireless GO - https://amzn.to/3siTGIS RØDE Microphones VideoMicro - https://amzn.to/3JqGpUA cavalletto Video - https://amzn.to/3z9K9F9 Luce 1 - https://amzn.to/3qFTDV8 Luce 2 - https://amzn.to/3Js9UVV Luce Led Ulanzi - https://amzn.to/3F9reMR Monitor FEELWORLD FW568 V2 - https://amzn.to/348Q6qD MacBook PRO M1 14 pollici - https://amzn.to/3Hzdj44 MacBook PRO M1 13 pollici - https://amzn.to/3AX5vXr La mia selezione musicale Uppbeat https://uppbeat.io/?referral=marco-dhy6f https://www.youtube.com/embed/eSNxDHUtrpA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:33:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53753 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/vtoeu82vO4M/hqdefault.jpg Questo NON è un normale medio gamma. (Nothing Phone 4a) Nothing l'ha fatto di nuovo! Dopo aver analizzato le potenzialità della Nothing OS 4.0 sul Phone 3, oggi metto le mani sul nuovissimo Nothing Phone 4a. E vi dico la verità: questo è probabilmente il medio gamma più intelligente e sensato del mercato. #nothingphone4a #nothing #nothingos promo Nothing phone 4a https://amzn.to/46VScb2 ⏱️ Capitoli del Video (Vai dritto al sodo!) 00:00 - Introduzione: Verso i 50.000 iscritti! 03:08 - Design e Materiali 04:50 - Funzioni 09:50 - Foto e Video 11:27 - Funzioni tecniche 12:50 - Consigli 👉🏼Seguimi su Instagram https://www.instagram.com/bottegatech/ 👉🏼Seguimi su TIKTOK https://www.tiktok.com/@bottegatech 👉🏼Seguimi su threads https://www.threads.net/@bottegatech 👉🏼Seguimi su Telegram https://t.me/retailmobile La mia attrezzatura: Sony Alpha7C - https://amzn.to/3JYlee0 Sony FE 1.8 20mm G - https://amzn.to/3UGEyBo Sony FE 35mm f/1.8 - https://amzn.to/3WEcgKp Sony Camera ZV-1 (second Camera) - https://amzn.to/3WCnuz4 Fuji XT3 - https://amzn.to/3yoXGwd DJI Action 2 - https://amzn.to/3eabHR2 DJI Ronin-SC - https://amzn.to/3ED8HYr MOZA Slypod E - https://amzn.to/3pBgr8R DJI Mic Wireless - https://amzn.to/3yjEEHN Rode VideoMic NTG - https://amzn.to/3rk4AvV Rode Wireless GO - https://amzn.to/3siTGIS RØDE Microphones VideoMicro - https://amzn.to/3JqGpUA cavalletto Video - https://amzn.to/3z9K9F9 Luce 1 - https://amzn.to/3qFTDV8 Luce 2 - https://amzn.to/3Js9UVV Luce Led Ulanzi - https://amzn.to/3F9reMR Monitor FEELWORLD FW568 V2 - https://amzn.to/348Q6qD MacBook PRO M1 14 pollici - https://amzn.to/3Hzdj44 MacBook PRO M1 13 pollici - https://amzn.to/3AX5vXr La mia selezione musicale Uppbeat https://uppbeat.io/?referral=marco-dhy6f https://www.youtube.com/embed/vtoeu82vO4M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:33:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53754 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/eQsICCIiwYI/hqdefault.jpg Samsung Galaxy S26 Ultra: Recensione DOPO 1 Settimana (Vs S25 Ultra) Dopo una settimana di utilizzo vero e intenso, vi dico tutta la verità sul nuovo Samsung Galaxy S26 Ultra. Meglio o peggio dell'S25 Ultra? Scopriamolo insieme! 👇 Siamo a un soffio dal traguardo dei 50.000 iscritti! Se il video ti è stato utile, regalagli un bel "triplo hype" con un Like, iscriviti al canale e attiva la campanellina per non perderti le prossime chicche. 🛎️ 👇 TUTTI I LINK E GLI SCONTI (Fino al 10 Marzo!) 👇 🛒 Acquista Galaxy S26 Ultra in Promo qui: https://tidd.ly/4s7Dplu 🎟️ CODICE SCONTO: BOTTEGA4UUP nel carrello per avere un EXTRA SCONTO IMMEDIATO! 📱 Di cosa parliamo in questo video Ho letto tutti i vostri commenti e dubbi, e ho messo alla frusta il nuovo top di gamma di casa Samsung per darvi le mie considerazioni più crude e oneste. In questo video analizziamo il passaggio dal Titanio all'Armor Aluminum, i miglioramenti ergonomici e vi svelo una routine geniale per sfruttare al massimo il nuovo Privacy Display. Ma non è tutto: abbiamo testato il nuovo Snapdragon 8 Elite Gen 5 for Galaxy sotto sforzo, valutato la nuova ricarica a 60W e messo a confronto le fotocamere (e il nuovo formato APV Video) con quelle del predecessore. Se avete l'S25 Ultra o state pensando all'upgrade, questo è il video che fa per voi. Attenzione alla scimmia tech! 🐒 ⏱️ Capitoli del Video (Vai dritto al sodo!) 00:00 - Introduzione: Verso i 50.000 iscritti! 01:15 - Design e Materiali: Addio Titanio, bentornato Armor Aluminum 01:35 - Ergonomia e il bilanciamento dell'isola fotocamere 04:53 - Display M14: La genialata del Privacy Display 07:10 - Il mio trucco: Routine automatica per la Privacy 10:33 - Prestazioni e Temperature:Test Batteria (800km stress) e Ricarica a 60W 16:08 - Audio, Ricezione mobile e salto del Wi-Fi 18:05 - Fotocamere: S26 Ultra vs S25 Ultra (e la sfida con iPhone) 25:35 - Conclusioni: A chi conviene DAVVERO l'upgrade? 🚀 Seguimi per i "dietro le quinte" e le chicche giornaliere! Le vere prove sul campo e i dettagli sulle routine (come quella del Privacy Display) ve le mostro tutti i giorni sulle storie d https://www.youtube.com/embed/eQsICCIiwYI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:33:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53756 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/HBFpy1eLw_4/hqdefault.jpg Ho TRADITO Samsung per l'Apple Watch Ultra 3 (Ecco com'è andata) Cosa succede quando un utente Android storico e fan di Samsung decide di fare un "detox tecnologico" e mettersi al polso l'Apple Watch Ultra 3? In attesa del nuovo Galaxy S26, ho fatto il grande salto nella "tana del lupo" e ho confrontato il top di gamma di Cupertino con il mio fedele Samsung Galaxy Watch Ultra. In questo video vi racconto la mia esperienza reale dopo settimane di utilizzo (anche durante la serie "The London Switch" e i miei allenamenti per l'Hyrox). Ho testato TUTTO: dai materiali in titanio, allo scontro filosofico sulla salute (l'Apple Watch è un "bisturi" precisissimo, il Samsung è una "clinica mobile" con Indice AGEs, Composizione Corporea BIA e misurazione dello Stress Ossidativo). E poi c'è stato il test estremo: ho indossato ENTRAMBI gli smartwatch per 4 giorni e 3 notti ininterrottamente. Chi avrà vinto la sfida della batteria e della ricarica rapida? 👇 Fammelo sapere nei commenti: Sei del team "Bisturi" (Apple) o del team "Clinica Mobile" (Samsung)? Quale funzione ti farebbe cambiare lato? 🔔 ISCRIVITI AL CANALE per aiutarmi a sconfiggere l'algoritmo e raggiungere il traguardo dei 50.000 iscritti! Nuovi video e spunti tecnologici ogni settimana. ⏳ CAPITOLI DEL VIDEO: 00:00 - Il mio tradimento: da Samsung ad Apple Watch Ultra 3 02:18 - Design e Materiali: Il Carrarmato vs Il Monolite in titanio 04:50 - Display La magia dello schermo 06:35 - Il Test Estremo: 4 giorni e 3 notti di batteria (Ricarica a confronto) 09:00 - Salute (Il Bisturi vs La Clinica): Pressione, BIA e Indice AGEs, Sonno 13:20 - Conclusioni: Il mio sogno proibito Link acquisto: Apple watch Ultra 3: https://amzn.to/474d3sw Samsung Galaxy Watch Ultra https://amzn.to/4b30uip #applewatchultra3 #galaxywatchultra #smartwatch 👉🏼Seguimi su Instagram https://www.instagram.com/bottegatech/ 👉🏼Seguimi su TIKTOK https://www.tiktok.com/@bottegatech 👉🏼Seguimi su threads https://www.threads.net/@bottegatech 👉🏼Seguimi su Telegram https://t.me/retailmobile La mia attrezzatura: Sony Alpha7C - https://amzn.to/3JYlee0 Sony FE 1.8 20mm G - ht https://www.youtube.com/embed/HBFpy1eLw_4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:33:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53757 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/Ygvu-J0xSAE/hqdefault.jpg Samsung S26 Ultra vs Samsung S25 Ultra DISPLAY (privacy level) #samsungs26ultra #samsungs25ultra Ecco la differenza tra il nuovo display Samsung S26 ultra e Samsung s25 ultra. Privacy Display off, level 1 e MAX. #smartphone #s26ultra #s25ultra #privacydisplay #samsunggalaxy #display #versus https://www.youtube.com/embed/Ygvu-J0xSAE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:33:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53758 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/VYAa-K33Dyg/hqdefault.jpg Eccolo! 🔥 Il nuovo Re dei top di gamma è arrivato?#GalaxyS26Ultra #SamsungGalaxyS26 #SamsungItalia Ho visto in anteprima il nuovo Samsung Galaxy S26 Ultra a Milano e ha tutte le carte in regola per confermarsi il re indiscusso degli smartphone. 👑📱🎬 Sul mio canale YouTube trovi il video completo con tutte le novità nel dettagli!Vuoi già configurare il tuo? Fallo da questo link https://tidd.ly/4s7Dplu e approfitta dei pre-ordini! 🚀👉 Usa il codice sconto: BOTTEGA4U per avere un EXTRA SCONTO cumulabile con la promo memoria e il trade-in! 💸⏳ Fai in fretta però, le promo stanno per scadere! Ci vediamo nei commenti del video su YouTube per discutere di tutte le novità. Voi che ne pensate? https://www.youtube.com/embed/VYAa-K33Dyg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:33:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53759 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/fWjE5bZBSf8/hqdefault.jpg Samsung Galaxy S26 ULTRA: mi ha sconvolto!!! Ragazzi, ci siamo! Sono stato invitato in anteprima da mamma Samsung alla Smart Arena di Milano per provare il nuovissimo Samsung Galaxy S26 Ultra e non solo. In questo video vi racconto tutta l'onesta verità sulle novità, dal nuovo potentissimo Snapdragon, al geniale Privacy Display, fino ad arrivare alla potenziata Galaxy AI! Ma la vera notizia è che grazie alle promo lancio potete portarvelo a casa al prezzo di un medio gamma. Muovetevi perché gli sconti scadono presto! ⏳ 👇 TUTTI I LINK E GLI SCONTI (Fino al 5 Marzo!) 👇 🛒 Acquista Galaxy S26 Ultra in Promo qui: https://tidd.ly/4s7Dplu 🎟️ CODICE SCONTO: BOTTEGA4U nel carrello per avere un EXTRA SCONTO IMMEDIATO! 🔥 Riassunto della Super Promo di Lancio: 1️⃣ Raddoppio della Memoria: Ti porti a casa il 512GB al prezzo del 256GB! 2️⃣ Trade-In: Dai dentro il tuo usato e ricevi una supervalutazione. 3️⃣ Bundle: Sconti extra per aggiungere le nuove Buds 4 Pro o uno smartwatch! 👇 CAPITOLI DEL VIDEO (Salta alla tua parte preferita!) 👇 00:00 Top di gamma a prezzo da Medio Gamma! 🤑 01:30 Più Sottile e il nuovo "Privacy Display" Segreto 🤫 ("Il tuo smartphone può farlo?") 03:00 Sotto il Cofano: Snapdragon 8 Elite e Ricarica 60W 🚀 04:30 Foto e Video: Il "Punta e Scatta" Definitivo (200MP e 8K)! 📸 06:00 Galaxy AI stravolta: Magie con Gemini e Perplexity 🪄 08:45 Ecosistema Perfetto: Le Nuove Buds 4 Pro 🎧 09:30 Tiriamo le Somme: Comprare S25 Ultra, S26 Ultra o passare da iPhone? 🤔 💬 DIMMI LA TUA: Ti piace il nuovo gioiellino di casa Samsung? Se sì, fammelo sapere commentando qui sotto con l'hashtag #S26Ultra! 🔔 NON PERDERTI NULLA! Iscriviti al canale (è gratis!) e distruggi il tasto HYPE per far volare questo video! 👉 Canale Telegram per Sfondi e Offerte: https://t.me/retailmobile 👉 Seguimi su Instagram per i dietro le quinte: https://www.instagram.com/bottegatech/ #S26Ultra #GalaxyUnpacked #TeamGalaxy #withGalaxy #adv 👉🏼Seguimi su Instagram https://www.instagram.com/bottegatech/ 👉🏼Seguimi su TIKTOK https://www.tiktok.com/@bottegatech 👉🏼Seguimi su threads https://www.threads.ne https://www.youtube.com/embed/fWjE5bZBSf8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:33:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53760 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/2oPgfTxY198/hqdefault.jpg Perché nel 2026 ho scelto un monitor "limitato": La verità sul Apple Studio Display "Specifiche inutili?" Forse sì, se quello che cerchi è un’esperienza che vada oltre i semplici numeri sulla carta. Benvenuti nel secondo episodio della serie dedicata al mio nuovo Setup 2026. Oggi affrontiamo l'elefante nella stanza: l'Apple Studio Display. In un mondo che corre dietro ai 240Hz, ai pannelli OLED e al local dimming estremo, io ho scelto di tornare all'essenziale. Ma perché? In questo video vi racconto la mia verità. Non è una recensione tecnica ma il racconto di una necessità personale: quella di unire la potenza del mio MacBook Pro M1 Pro a un oggetto di design che non sfigurasse nel mio ambiente lavorativo. Vi spiegherò perché, per chi monta video e cerca la coerenza cromatica assoluta, questo monitor resta un punto di riferimento, nonostante i suoi "limiti" dichiarati. Parleremo di: Audio Integrato: Perché ho finalmente eliminato le casse esterne dalla scrivania. Coerenza Cromatica: L'importanza di avere lo stesso colore tra MacBook e Display. Design e Materiali: Perché la plastica (anche quella costosa) non potrà mai competere. Ho analizzato anche delle alternative: dall'ASUS ProArt PA27JCV al Samsung ViewFinity S9, fino al BenQ PD2730S. Vi spiegherò perché, nonostante siano prodotti validissimi, non hanno trovato posto sulla mia scrivania. Cosa ne pensate? Siete ancora del team "Specifiche al primo posto" o iniziate a dare valore all'emozione che un prodotto vi regala? Scrivetelo qui sotto nei commenti, rispondo a tutti! 💡 SUPPORTA IL CANALE Se apprezzi la ricerca che c'è dietro questi video, puoi sostenermi usando i link qui sotto per i tuoi acquisti. A te non costa nulla di più, ma aiuti me a mantenere questa indipendenza: Apple Studio Display: https://amzn.to/3OAdrZp Samsung ViewFinity S9 (L'alternativa che consiglio): https://amzn.to/4kW6UEI ASUS ProArt PA27JCV: https://amzn.to/4cGOpSp BenQ PD2730S: https://amzn.to/3MK60yn Zaino Bellroy (Ep. 1): https://amzn.to/4roEoxP Peak Design Everyday Totepack: https://amzn.to/4aptKj1 Huru 65°64°: https://huru.rocks/products/model-65-... Supporto Mag https://www.youtube.com/embed/2oPgfTxY198?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:33:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53761 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/DAXKwIIIl2Q/hqdefault.jpg Apple studio display. #apple #applestudiodisplay #monitor #tech #design Possiamo considerare “il bello” una funzione indispensabile nel mondo del tech? Ecco il pezzo forte della mia postazione tech per questo 2026 ecco il monitor Apple studio display. Sul canale YT (link in descrizione) trovi il video lungo dove spiego perché ho scelto lui rispetto a 3 concorrenti molto agguerriti. #apple #applestudiodisplay #monitor #tech #design https://www.youtube.com/embed/DAXKwIIIl2Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:33:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53762 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/tdDNSKRjMl4/hqdefault.jpg Google l'ha rifatto, ecco Pixel 10a in anteprima. Ho visto il futuro della fascia media ed è... completamente piatto! Sono stato ospite negli uffici di Google Italia per toccare con mano in anteprima assoluta il nuovo Google Pixel 10a. Dimenticate la classica barra della fotocamera sporgente: il Pixel 10a cambia tutto con un design ultra-sottile e fotocamere integrate nel retro. In questo video vi racconto le mie prime impressioni a caldo, le novità sull'Intelligenza Artificiale con Gemini Live e perché Google definisce questo smartphone "La scelta intelligente". Tra colori assurdi (avete visto il Rosso Lampone? 🍓) e funzioni magiche come "Aggiungimi" per le foto di gruppo, c'è tanta carne al fuoco. Ecco cosa scoprirete nel video! 🔥 PREZZI E PROMO DI LANCIO: 👇 Controlla qui le offerte attuali e i bundle disponibili: 🔗 📌 In questo video: 0:00 Intro: Dentro Google Italia 1:42 Design Piatto e Nuovi Colori (Lampone & Lavanda!) Display Actua 120Hz 5:00 Batteria e ultra ricarica 5:52 Fotocamere: La magia di "Aggiungimi" e Guida Fotografica 8:23 Gemini Live e Tensor G4: L'AI per tutti 10:06 Conclusioni: È il Re dei mediogamma? #GooglePixel10a #pixel10a #google 💡 Scheda Tecnica in pillole (Cosa c'è di nuovo): • Design: Retro opaco e struttura in metallo satinato, completamente piatto senza "camera bump". • Display: 6.3" Actua Display, ora l'11% più luminoso del 9a e fino a 120Hz. • Fotocamere: Principale da 48MP + Ultrawide da 13MP con funzioni AI esclusive. • Processore: Google Tensor G4 con 8GB di RAM. • Batteria: Oltre 30 ore di durata e ricarica rapida 45W (50% in 30 min). • Longevità: 7 Anni di aggiornamenti OS, sicurezza e Pixel Drops. • Extra: Resistenza IP68 e, per la prima volta sulla serie A, SOS Satellitare. 💬 La tua opinione: Che ne pensate di questo cambio di design? Vi piace o preferivate la barra sporgente iconica? Fatemelo sapere nei commenti! 👇 -------------------------------------------------------------------------------- SEGUIMI SUI SOCIAL: 📸 Instagram: https://www.instagram.com/bottegatech/ 👉🏼Seguimi su TIKTOK https://www.tiktok.com/@bottegatech 👉🏼S https://www.youtube.com/embed/tdDNSKRjMl4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:33:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53763 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/tL0oLHEiAJc/hqdefault.jpg Una E-Bike così è solo per chi ama il bello, FiidoAir è la perfezione #ebike #fiido #minimalism Sul mio canale Youtube trovi il video completo 👉🏼Seguimi su Instagram https://www.instagram.com/bottegatech/ 👉🏼Seguimi su TIKTOK https://www.tiktok.com/@bottegatech 👉🏼Seguimi su threads https://www.threads.net/@bottegatech 👉🏼Seguimi su Telegram https://t.me/retailmobile La mia attrezzatura: Sony Alpha7C - https://amzn.to/3JYlee0 Sony FE 1.8 20mm G - https://amzn.to/3UGEyBo Sony FE 35mm f/1.8 - https://amzn.to/3WEcgKp Sony Camera ZV-1 (second Camera) - https://amzn.to/3WCnuz4 Fuji XT3 - https://amzn.to/3yoXGwd DJI Action 2 - https://amzn.to/3eabHR2 DJI Ronin-SC - https://amzn.to/3ED8HYr MOZA Slypod E - https://amzn.to/3pBgr8R DJI Mic Wireless - https://amzn.to/3yjEEHN Rode VideoMic NTG - https://amzn.to/3rk4AvV Rode Wireless GO - https://amzn.to/3siTGIS RØDE Microphones VideoMicro - https://amzn.to/3JqGpUA cavalletto Video - https://amzn.to/3z9K9F9 Luce 1 - https://amzn.to/3qFTDV8 Luce 2 - https://amzn.to/3Js9UVV Luce Led Ulanzi - https://amzn.to/3F9reMR Monitor FEELWORLD FW568 V2 - https://amzn.to/348Q6qD MacBook PRO M1 14 pollici - https://amzn.to/3Hzdj44 MacBook PRO M1 13 pollici - https://amzn.to/3AX5vXr La mia selezione musicale Uppbeat https://uppbeat.io/?referral=marco-dhy6f https://www.youtube.com/embed/tL0oLHEiAJc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:33:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53764 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/zwNOGC_wDeE/hqdefault.jpg la E-Bike del Futuro: Arriva con lo Smartwatch INCLUSO! Fiido Air è pazzesca Avete mai visto una bici elettrica che si può sollevare con un mignolo? 🤯 Dimenticate i "carroarmati" da 30 kg che vi spezzano la schiena su per le scale. Oggi proviamo la Fiido Air, una e-bike che pesa solo 13,75 kg, è fatta interamente in fibra di carbonio e sembra uscita da un film di fantascienza. A prima vista sembra una stilosissima bici a scatto fisso: niente cavi, niente batteria a vista e... niente display! 😱 Ma allora come si controlla? Il segreto è al vostro polso (sì, c'è uno smartwatch incluso!) e sulla punta del vostro dito. In questo video vi mostro perché questa è la bici definitiva per chi ama il design minimalista, odia sporcarsi le mani di grasso (grazie alla cinghia in carbonio) e vuole sentirsi un po' James Bond ogni volta che sblocca la bici con l'impronta digitale. 🕵️‍♂️⚡️ 👇 LINK UTILI 👇 🔥 Acquista la Fiido Air qui: https://it.fiido.com/products/fiido-air-carbon-fiber-electric-bike Ecco i codici sconto dedicati alla community: BottegaTech-30 BottegaTech-50 Se il video ti è piaciuto, lascia un bel LIKE, iscriviti al canale e attiva la campanellina per non perderti le prossime recensioni tech! 🔔 #FiidoAir #BiciElettricaLeggera #UrbanMobility 👉🏼Seguimi su Instagram https://www.instagram.com/bottegatech/ 👉🏼Seguimi su TIKTOK https://www.tiktok.com/@bottegatech 👉🏼Seguimi su threads https://www.threads.net/@bottegatech 👉🏼Seguimi su Telegram https://t.me/retailmobile La mia attrezzatura: Sony Alpha7C - https://amzn.to/3JYlee0 Sony FE 1.8 20mm G - https://amzn.to/3UGEyBo Sony FE 35mm f/1.8 - https://amzn.to/3WEcgKp Sony Camera ZV-1 (second Camera) - https://amzn.to/3WCnuz4 Fuji XT3 - https://amzn.to/3yoXGwd DJI Action 2 - https://amzn.to/3eabHR2 DJI Ronin-SC - https://amzn.to/3ED8HYr MOZA Slypod E - https://amzn.to/3pBgr8R DJI Mic Wireless - https://amzn.to/3yjEEHN Rode VideoMic NTG - https://amzn.to/3rk4AvV Rode Wireless GO - https://amzn.to/3siTGIS RØDE Microphones VideoMicro - https://amzn.to/3JqGpUA cavalletto Video - https://amzn.to/3z9K9F9 Luce 1 - https://amzn.to/3qFTDV8 Luce 2 - https://amzn https://www.youtube.com/embed/zwNOGC_wDeE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:33:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53766 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/BH2IyaYKCno/hqdefault.jpg Basta Zaini goffi ecco la mia soluzione per portarmi dietro il mio Tech Nel 2026 la mobilità è tutto. Ho cercato per settimane lo zaino perfetto che non fosse il solito "cubo" tecnico, e l'ho trovato nel Bellroy Tokyo Totepack Compact. In questo video vi spiego perché 14 litri sono la misura perfetta per chi cerca esclusività e ordine. 🔗 LINK PRODOTTI (Sostieni il canale): Bellroy Tokyo Totepack Compact: https://amzn.to/4rKm8Pe Peak Design Everyday Totepack: https://amzn.to/4aptKj1 Huru 65°64°: https://huru.rocks/products/model-65-64-19l-copy Acquistando tramite questi link, supporterai le mie ricerche senza costi aggiuntivi per te. Grazie! #zaino #Setup2026 #Minimalism 👉🏼Seguimi su Instagram https://www.instagram.com/bottegatech/ 👉🏼Seguimi su TIKTOK https://www.tiktok.com/@bottegatech 👉🏼Seguimi su threads https://www.threads.net/@bottegatech 👉🏼Seguimi su Telegram https://t.me/retailmobile La mia attrezzatura: Sony Alpha7C - https://amzn.to/3JYlee0 Sony FE 1.8 20mm G - https://amzn.to/3UGEyBo Sony FE 35mm f/1.8 - https://amzn.to/3WEcgKp Sony Camera ZV-1 (second Camera) - https://amzn.to/3WCnuz4 Fuji XT3 - https://amzn.to/3yoXGwd DJI Action 2 - https://amzn.to/3eabHR2 DJI Ronin-SC - https://amzn.to/3ED8HYr MOZA Slypod E - https://amzn.to/3pBgr8R DJI Mic Wireless - https://amzn.to/3yjEEHN Rode VideoMic NTG - https://amzn.to/3rk4AvV Rode Wireless GO - https://amzn.to/3siTGIS RØDE Microphones VideoMicro - https://amzn.to/3JqGpUA cavalletto Video - https://amzn.to/3z9K9F9 Luce 1 - https://amzn.to/3qFTDV8 Luce 2 - https://amzn.to/3Js9UVV Luce Led Ulanzi - https://amzn.to/3F9reMR Monitor FEELWORLD FW568 V2 - https://amzn.to/348Q6qD MacBook PRO M1 14 pollici - https://amzn.to/3Hzdj44 MacBook PRO M1 13 pollici - https://amzn.to/3AX5vXr La mia selezione musicale Uppbeat https://uppbeat.io/?referral=marco-dhy6f https://www.youtube.com/embed/BH2IyaYKCno?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:33:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53769 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/75OcmlJF8HE/hqdefault.jpg Samsung S26 Ultra: Ecco perché NON dovresti comprare l’S25 Ultra oggi. Dopo 365 giorni di utilizzo intenso, ecco la mia recensione a lungo termine del Samsung Galaxy S25 Ultra. È ancora il Re degli smartphone o il peso degli anni (e della concorrenza) inizia a farsi sentire? In questo video vi racconto perché ho iniziato a guardarlo con occhi critici dopo aver usato lo Z Fold 7 e cosa pretendo assolutamente dal prossimo Galaxy S26 Ultra. Parleremo di: ✅ Robustezza e Design (senza cover!) ✅ Display e il magico trattamento antiriflesso ✅ Fotocamere: tra 200MP di marketing e la realtà del Samsung Log ✅ Cosa aspettarsi dall'S26 Ultra (e perché conviene aspettare il preordine) Fatemi sapere nei commenti la vostra esperienza e cosa vorreste vedere sul nuovo modello! 📌 Seguimi anche qui: Instagram: https://www.instagram.com/bottegatech/ Telegram: https://t.me/retailmobile TIKTOK: https://www.tiktok.com/@bottegatech #samsung #galaxys25ultra #s26ultra La mia attrezzatura: Sony Alpha7C - https://amzn.to/3JYlee0 Sony FE 1.8 20mm G - https://amzn.to/3UGEyBo Sony FE 35mm f/1.8 - https://amzn.to/3WEcgKp Sony Camera ZV-1 (second Camera) - https://amzn.to/3WCnuz4 Fuji XT3 - https://amzn.to/3yoXGwd DJI Action 2 - https://amzn.to/3eabHR2 DJI Ronin-SC - https://amzn.to/3ED8HYr MOZA Slypod E - https://amzn.to/3pBgr8R DJI Mic Wireless - https://amzn.to/3yjEEHN Rode VideoMic NTG - https://amzn.to/3rk4AvV Rode Wireless GO - https://amzn.to/3siTGIS RØDE Microphones VideoMicro - https://amzn.to/3JqGpUA cavalletto Video - https://amzn.to/3z9K9F9 Luce 1 - https://amzn.to/3qFTDV8 Luce 2 - https://amzn.to/3Js9UVV Luce Led Ulanzi - https://amzn.to/3F9reMR Monitor FEELWORLD FW568 V2 - https://amzn.to/348Q6qD MacBook PRO M1 14 pollici - https://amzn.to/3Hzdj44 MacBook PRO M1 13 pollici - https://amzn.to/3AX5vXr La mia selezione musicale Uppbeat https://uppbeat.io/?referral=marco-dhy6f https://www.youtube.com/embed/75OcmlJF8HE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:33:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53770 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/FTUkhLdg9Uw/hqdefault.jpg Mettetevi comodi, dobbiamo parlare. Ho dovuto staccare la spina. Dopo settimane di silenzio, torno qui per spiegarvi il perché del mio detox dai social e del mio burnout. Non è facile ammettere di sentirsi in gabbia, specialmente quando quella gabbia è costruita da un algoritmo che sembra non capirti più. In questo video "one-take" (senza tagli) vi parlo delle mie paure, incluso il terrore di lanciare la nuova serie sulla mia Youngtimer, e della frustrazione di vedere un mercato spesso "drogato" da numeri falsi. Ma vi parlo anche della soluzione: ripartire dall'essenziale. Ho riordinato il mio studio, ho cambiato approccio e ho deciso di tornare a creare contenuti che mi fanno stare bene, sperando che facciano stare bene anche voi. UN GRAZIE DI CUORE ALLA COMMUNITY ❤️ Questo video è per voi. Grazie per avermi aspettato, per i messaggi di supporto e per avermi fatto sentire meno solo in questo momento buio. Siete la benzina che mi ha permesso di riaccendere la videocamera oggi. Parliamone nei commenti, vi aspetto. #burnout #youngtimer #youtubeitalia 📸 Instagram: https://www.instagram.com/bottegatech/ La mia attrezzatura: Sony Alpha7C - https://amzn.to/3JYlee0 Sony FE 1.8 20mm G - https://amzn.to/3UGEyBo Sony FE 35mm f/1.8 - https://amzn.to/3WEcgKp Sony Camera ZV-1 (second Camera) - https://amzn.to/3WCnuz4 Fuji XT3 - https://amzn.to/3yoXGwd DJI Action 2 - https://amzn.to/3eabHR2 DJI Ronin-SC - https://amzn.to/3ED8HYr MOZA Slypod E - https://amzn.to/3pBgr8R DJI Mic Wireless - https://amzn.to/3yjEEHN Rode VideoMic NTG - https://amzn.to/3rk4AvV Rode Wireless GO - https://amzn.to/3siTGIS RØDE Microphones VideoMicro - https://amzn.to/3JqGpUA cavalletto Video - https://amzn.to/3z9K9F9 Luce 1 - https://amzn.to/3qFTDV8 Luce 2 - https://amzn.to/3Js9UVV Luce Led Ulanzi - https://amzn.to/3F9reMR Monitor FEELWORLD FW568 V2 - https://amzn.to/348Q6qD MacBook PRO M1 14 pollici - https://amzn.to/3Hzdj44 MacBook PRO M1 13 pollici - https://amzn.to/3AX5vXr La mia selezione musicale Uppbeat https://uppbeat.io/?referral=marco-dhy6f https://www.youtube.com/embed/FTUkhLdg9Uw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:33:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53771 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/9Sk18EO6_6Y/hqdefault.jpg Ho portato mia moglie a LONDRA per salvarla da Apple...HO FALLITO? Tutto è iniziato con una scommessa di Natale: "Vuoi il nuovo iPhone 17 subito o un viaggio di 5 giorni a Londra?". Valeria ha scelto Londra, convinta che il suo Samsung Galaxy S25 potesse reggere il colpo. Mi sbagliavo. O forse, si sbagliava lei? Questo non è un semplice vlog, è il FILM COMPLETO della nostra avventura. Un documentario di 5 giorni tra le strade di Londra per rispondere a una sola domanda: nel 2026, vale ancora la pena restare su Android? In questo video vedrete la verità senza filtri: ❌ Il crollo della batteria e i problemi di rete che ci hanno lasciato a piedi. 🍎 La tentazione costante dell'Apple Store di Regent Street. 🤖 I miei tentativi disperati di usare il Nothing Phone e Gemini AI per convincerla a restare. 👗 La caccia al tesoro per un Barbour Vintage a Notting Hill. E alla fine, scoprirete la SCELTA FINALE. Siamo tornati in Italia con un Samsung o con un iPhone 17 ? La risposta è negli ultimi minuti. 🛒 LA MIA ATTREZZATURA TECH A LONDRA Il mio Smartphone Principale Samsung Z Fold 7: https://tidd.ly/4kzuANl iPhone 17 Pro "Androidizzato": https://amzn.to/4jv9UqW Zaino Tech Mueslii "Anti-Furio": https://amzn.to/4qBDzAO 🍿 CAPITOLI DEL FILM (Salta alla tua parte preferita): 00:00 - L'Incipit: "O iPhone o Londra" (La scommessa di Natale) 00:27 - Day 1 Ho regalato un Viaggio per non comprare iPhone... È FINITA MALE 06:45 - Day 2 BASTA SAMSUNG!" Valeria è furiosa 😡 Batteria KO, SIM Muta e distrasto da Nothing! 15:58 - Day 3 PERSI a Londra a Capodanno! 😱 Disastro Hard Rock Cafe? 20:52 - Day 4 Ho sostituito SIRI con GEMINI su iPhone! 🤯 23:25 - Day 5 Ecco cosa ha scelto...passa ad iPhone o resta con S25 #samsungs25 #iphone17 #londra2026 👉🏼Seguimi su Instagram https://www.instagram.com/bottegatech/ 👉🏼Seguimi su TIKTOK https://www.tiktok.com/@bottegatech 👉🏼Seguimi su threads https://www.threads.net/@bottegatech 👉🏼Seguimi su Telegram https://t.me/retailmobile La mia attrezzatura: Sony Alpha7C - https://amzn.to/3JYlee0 Sony FE 1.8 20mm G - https://amzn.to/3UGEyBo Sony FE 35mm f/1.8 - https://amzn.to/3WEcg https://www.youtube.com/embed/9Sk18EO6_6Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:33:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53772 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/Yr9jc_NxJk8/hqdefault.jpg Ho sostituito SIRI con GEMINI su iPhone! 🤯 (Il trucco segreto a Londra) Pensavo che il problema peggiore a Londra fosse la pioggia, invece è il mio iPhone. ⛈️📱 In questo quinto episodio di "The London Switch", andiamo a Notting Hill con una missione: trovare un Barbour Vintage originale tra le bancarelle di Portobello Road. Ma la tecnologia ha deciso di boicottarci. La SIM "nuova" che abbiamo comprato (quella dell'Episodio 2... ricordate il disastro?) ha smesso di funzionare e la batteria del mio iPhone 17 Pro mi ha abbandonato a metà giornata. Sono rimasto senza mappe e senza connessione. PER FORTUNA ho due assi nella manica: Il mio Samsung Z Fold 7, che con la sua batteria infinita ci ha salvato il ritorno in hotel. Un TRUCCO che ho scoperto per richiamare Google Gemini direttamente dal Tasto Azione dell'iPhone, bypassando Siri. Vi spiego come farlo nel video! In più, Valeria prende il comando e svela le App Indispensabili per sopravvivere a Londra (spoiler: non usate Google Maps per la metro!). 🔗 RECUPERA LA SERIE (Fondamentale!) ► Episodio 4 (Il Caos di Capodanno): https://youtu.be/4y1HsK-XlAo?si=gL8PKG6GMwVN5Ff6 - Dove è iniziato il problema della SIM! ► Episodio 3 (La Sfida Foto): https://youtu.be/I2DDWWX6XVQ?si=huUn8hwMcwnmBi0m - iPhone vs Pixel, chi ha vinto? ► Playlist Completa: https://www.youtube.com/watch?v=4y1HsK-XlAo&list=PLfna4QpybTOlS4cCqBZZNs6cOZefuQohR 🛒 LA MIA ATTREZZATURA TECH A LONDRA Il mio Smartphone Principale Samsung Z Fold 7: https://tidd.ly/4kzuANl iPhone 17 Pro "Androidizzato": https://amzn.to/4jv9UqW Zaino Tech Mueslii "Anti-Furio": https://amzn.to/4qBDzAO #Gemini #SamsungZFold7 #Londra2026 👉🏼Seguimi su Instagram https://www.instagram.com/bottegatech/ 👉🏼Seguimi su TIKTOK https://www.tiktok.com/@bottegatech 👉🏼Seguimi su threads https://www.threads.net/@bottegatech 👉🏼Seguimi su Telegram https://t.me/retailmobile La mia attrezzatura: Sony Alpha7C - https://amzn.to/3JYlee0 Sony FE 1.8 20mm G - https://amzn.to/3UGEyBo Sony FE 35mm f/1.8 - https://amzn.to/3WEcgKp Sony Camera ZV-1 (second Camera) - https://amzn.to/3WCnuz4 Fuji XT3 - https://amzn.to/3yoXGwd DJI A https://www.youtube.com/embed/Yr9jc_NxJk8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T11:33:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53773 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/lnoFEOffaII/hqdefault.jpg Maps to the Stars | Agatha and Benjie Share Their Final Moments Together Benjie (Evan Bird) goes to retrieve his father’s wedding ring and finds both his parents dead. Later he and Agatha (Mia Wasikowka) swallow a fatal amount of pills, slip their parents rings onto each other’s fingers, then share one final moment staring into the sky. Subscribe to Focus Features: http://bit.ly/FocusFeaturesYouTube Become a Focus Insider: https://insider.focusfeatures.com Website: https://www.focusfeatures.com Instagram: https://www.instagram.com/focusfeatures Facebook: https://www.facebook.com/focusfeatures Twitter: https://twitter.com/focusfeatures Watch Maps to the Stars here: https://www.universalpicturesathome.com/movies/maps-to-the-stars A tour into the heart of a Hollywood family chasing celebrity, one another and the relentless ghosts of their pasts. #MapstotheStars #JulianneMoore #MiaWasikowska #FocusFeatures https://www.youtube.com/embed/lnoFEOffaII?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:48:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53774 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/yVtVm0I8b9g/hqdefault.jpg The Craziest Focus Features Shootouts! Take in all the action in these fast-paced sequences! From Hanna (Saoirse Ronan) breaking out of the compound, to Lorraine (Charlize Theron) escorting Spyglass (Eddie Marsen) to safety. From Paul (Ethan Hawke) enacting revenge, to Leonard's (Mark Rylance) standoff with Francis (Johnny Flynn), and more! The action never stops! Subscribe to Focus Features: http://bit.ly/FocusFeaturesYouTube Become a Focus Insider: https://insider.focusfeatures.com Website: https://www.focusfeatures.com Instagram: https://www.instagram.com/focusfeatures Facebook: https://www.facebook.com/focusfeatures Twitter: https://twitter.com/focusfeatures #ActionCompilation #Shootouts #ActionScenes #FocusFeatures https://www.youtube.com/embed/yVtVm0I8b9g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:48:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53775 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/oWLiLCo_Phs/hqdefault.jpg Maps to the Stars | Havana Gets the Role After a Terrible Tragedy Agatha (Mia Wasikowska) runs into Jerome (Robert Pattinson) where she learns he is now a chauffeur for Azita (Jayne Heitmeyer). Havana is enjoying a peaceful massage at her home when she is visited by a haunting apparition of her mother. Later, Havana’s agent arrives at her house and informs her that Azita has suffered a personal tragedy and the two plot for Havana to replace her in the upcoming movie. Subscribe to Focus Features: http://bit.ly/FocusFeaturesYouTube Become a Focus Insider: https://insider.focusfeatures.com Website: https://www.focusfeatures.com Instagram: https://www.instagram.com/focusfeatures Facebook: https://www.facebook.com/focusfeatures Twitter: https://twitter.com/focusfeatures Watch Maps to the Stars here: https://www.universalpicturesathome.com/movies/maps-to-the-stars A tour into the heart of a Hollywood family chasing celebrity, one another and the relentless ghosts of their pasts. #MapstotheStars #JulianneMoore #RobertPattinson #FocusFeatures https://www.youtube.com/embed/oWLiLCo_Phs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:48:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53776 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/fZ-7nBJSKA8/hqdefault.jpg Maps to the Stars | Agatha Joins Jerome for Lunch Havana (Julianne Moore) bumps into Carrie Fisher where the two reconnect and Carrie requests that Havana interviews a girl for her personal assistant role. Havana hires Agatha (Mia Wasikowska) to be her personal assistant. Agatha later joins Jerome (Robert Pattinson) for lunch where he calls her crazy and wishes her the best of luck. Subscribe to Focus Features: http://bit.ly/FocusFeaturesYouTube Become a Focus Insider: https://insider.focusfeatures.com Website: https://www.focusfeatures.com Instagram: https://www.instagram.com/focusfeatures Facebook: https://www.facebook.com/focusfeatures Twitter: https://twitter.com/focusfeatures Watch Maps to the Stars here: https://www.universalpicturesathome.com/movies/maps-to-the-stars A tour into the heart of a Hollywood family chasing celebrity, one another and the relentless ghosts of their pasts. #MapstotheStars #JulianneMoore #RobertPattinson #FocusFeatures https://www.youtube.com/embed/fZ-7nBJSKA8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:48:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53777 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/JYvqWjD1X6M/hqdefault.jpg Kit and Michael Share Their Last Moment Together | Spoiler Alert Michael (Jim Parsons), Marilyn (Sally Field), and Bob (Bill Irwin) are gathered around a terminally ill Kit (Ben Aldridge). Rapidly declining, Kit is visited by those closest to him including Sebastian (Antoni Porowski), the man Kit had an affair with. Michael shares one final intimate moment with Kit before he passes. Subscribe to Focus Features: http://bit.ly/FocusFeaturesYouTube Become a Focus Insider: https://insider.focusfeatures.com Website: https://www.focusfeatures.com Instagram: https://www.instagram.com/focusfeatures Facebook: https://www.facebook.com/focusfeatures Twitter: https://twitter.com/focusfeatures Watch Spoiler Alert online! https://www.universalpicturesathome.com/movies/spoiler-alert The story of Michael Ausiello and Kit Cowan's relationship, which takes a tragic turn when Cowan is diagnosed with terminal cancer. #SpoilerAlert #JimParson #BenAldridge #FocusFeatures https://www.youtube.com/embed/JYvqWjD1X6M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:48:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53778 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/17Pdf3iidRc/hqdefault.jpg Spoiler Alert | The Moment Kit's Parents Meet his Boyfriend Mike Michael (Jim Parsons) heads to his boyfriend Kit's (Ben Aldridge) apartment to hide evidence of their relationship, then meets Kit's parents at the hospital when he returns. Later at Kit’s apartment, Marilyn (Sally Field) and Bob (Bill Irwin) find out that Michael is actually Kit's boyfriend. Subscribe to Focus Features: http://bit.ly/FocusFeaturesYouTube Become a Focus Insider: https://insider.focusfeatures.com Website: https://www.focusfeatures.com Instagram: https://www.instagram.com/focusfeatures Facebook: https://www.facebook.com/focusfeatures Twitter: https://twitter.com/focusfeatures Watch Spoiler Alert online! https://www.universalpicturesathome.com/movies/spoiler-alert The story of Michael Ausiello and Kit Cowan's relationship, which takes a tragic turn when Cowan is diagnosed with terminal cancer. #SpoilerAlert #JimParsons #BenAldridge #FocusFeatures https://www.youtube.com/embed/17Pdf3iidRc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:48:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53779 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/78GqIUfgtWw/hqdefault.jpg Bugonia | The Night of the Lunar Eclipse Teddy (Jesse Plemons) and Michelle (Emma Stone) head to the Auxolith headquarters on the night of the lunar eclipse. The two head up to Michelle's office and attempt to make contact with the Andromedan Emperor. Teddy warns Michelle that he is ready for all possibilities and reveals a bomb he had prepared in case the aliens try to kill him. Subscribe to Focus Features: http://bit.ly/FocusFeaturesYouTube Become a Focus Insider: https://insider.focusfeatures.com Website: https://www.focusfeatures.com Instagram: https://www.instagram.com/focusfeatures Facebook: https://www.facebook.com/focusfeatures Twitter: https://twitter.com/focusfeatures Watch Bugonia online! https://www.universalpicturesathome.com/movies/bugonia Two conspiracy-obsessed young men kidnap the high-powered CEO of a major company, convinced that she is an alien intent on destroying planet Earth. #Bugonia #EmmaStone #JessePlemons #FocusFeatures https://www.youtube.com/embed/78GqIUfgtWw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:48:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53780 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/pl6LrkrWqFw/hqdefault.jpg Bugonia | A Police Officer Makes an Unexpected Visit to Teddy’s Place Teddy (Jesse Plemons) receives an unwanted visitor when deputy Casey (Stavros Halkias) shows up unexpectedly. The deputy is inquiring about the missing Michelle Fuller (Emma Stone) but also takes the opportunity to apologize to Teddy for how he treated him when he used to babysit him. Meanwhile, Don (Aidan Delbis) stands on guard and deflects Michelle's attempts at reasoning with him. Subscribe to Focus Features: http://bit.ly/FocusFeaturesYouTube Become a Focus Insider: https://insider.focusfeatures.com Website: https://www.focusfeatures.com Instagram: https://www.instagram.com/focusfeatures Facebook: https://www.facebook.com/focusfeatures Twitter: https://twitter.com/focusfeatures Watch Bugonia online! https://www.universalpicturesathome.com/movies/bugonia Two conspiracy-obsessed young men kidnap the high-powered CEO of a major company, convinced that she is an alien intent on destroying planet Earth. #Bugonia #EmmaStone #JessePlemons #FocusFeatures https://www.youtube.com/embed/pl6LrkrWqFw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:48:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53781 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/ZVkrhHebz1Q/hqdefault.jpg THE UPRISING - Official Trailer [HD] - Only In Theaters September 11 Rise or die. Andrew Garfield stars in THE UPRISING, only in theaters September 11. Watch the trailer now. Andrew Garfield stars as the legendary leader of a ferocious rebellion against the tyranny of King Richard II. As war burns across England, he forms an army of the people to face the King’s might in a fight for justice and survival. https://theuprising.movie/ Instagram: https://www.instagram.com/theuprisingfilm/ Facebook: https://www.facebook.com/uprisingthefilm Twitter: https://x.com/theuprisingmov Subscribe to Focus Features: http://bit.ly/FocusFeaturesYouTube Become a Focus Insider: https://insider.focusfeatures.com Website: https://www.focusfeatures.com Instagram: https://www.instagram.com/focusfeatures Facebook: https://www.facebook.com/focusfeatures Twitter: https://twitter.com/focusfeatures TikTok: https://www.tiktok.com/@focusfeatures https://www.youtube.com/embed/ZVkrhHebz1Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:48:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53782 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/NuPO4gAWu7U/hqdefault.jpg Bugonia | The Moment a CEO is Kidnapped After a long work day, pharmaceutical CEO Michelle Fuller (Emma Stone) returns to her lavish home. Waiting in a bush, Teddy (Jesse Plemons) and his cousin Don (Aidan Delbis) kidnap her and begin to cover her in antihistamine cream because they believe she is an alien. Subscribe to Focus Features: http://bit.ly/FocusFeaturesYouTube Become a Focus Insider: https://insider.focusfeatures.com Website: https://www.focusfeatures.com Instagram: https://www.instagram.com/focusfeatures Facebook: https://www.facebook.com/focusfeatures Twitter: https://twitter.com/focusfeatures Watch Bugonia online! https://www.universalpicturesathome.com/movies/bugonia Two conspiracy-obsessed young men kidnap the high-powered CEO of a major company, convinced that she is an alien intent on destroying planet Earth. #Bugonia #EmmaStone #JessePlemons #FocusFeatures https://www.youtube.com/embed/NuPO4gAWu7U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:48:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53783 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/q33NhGb7Ef0/hqdefault.jpg Blue Bayou | Kathy Leaves Antonio Because She Doesn’t Know Him Antonio (Justin Choi) and Kathy (Alicia Vikander) get into an emotionally heated argument over the money Antonio acquired to help pay the legal fees for a lawyer. Subscribe to Focus Features: http://bit.ly/FocusFeaturesYouTube Become a Focus Insider: https://insider.focusfeatures.com Website: https://www.focusfeatures.com Instagram: https://www.instagram.com/focusfeatures Facebook: https://www.facebook.com/focusfeatures Twitter: https://twitter.com/focusfeatures Watch Blue Bayou here: https://www.universalpicturesathome.com/movies/blue-bayou As a Korean-American man raised in the Louisiana bayou works hard to make a life for his family, he must confront the ghosts of his past as he discovers that he could be deported from the only country he has ever called home. #BlueBayou #AliciaVikander #JustinChon #FocusFeatures https://www.youtube.com/embed/q33NhGb7Ef0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:48:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53784 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/HQRvruL0VOI/hqdefault.jpg Blue Bayou | Kathy's Beautiful Rendition of 'Blue Bayou' Kathy (Alicia Vikander) performs "Blue Bayou" by Linda Ronstadt during a backyard party for Antonio (Justin Chon). Subscribe to Focus Features: http://bit.ly/FocusFeaturesYouTube Become a Focus Insider: https://insider.focusfeatures.com Website: https://www.focusfeatures.com Instagram: https://www.instagram.com/focusfeatures Facebook: https://www.facebook.com/focusfeatures Twitter: https://twitter.com/focusfeatures Watch Blue Bayou here: https://www.universalpicturesathome.com/movies/blue-bayou As a Korean-American man raised in the Louisiana bayou works hard to make a life for his family, he must confront the ghosts of his past as he discovers that he could be deported from the only country he has ever called home. #BlueBayou #AliciaVikander #JustinChon #FocusFeatures https://www.youtube.com/embed/HQRvruL0VOI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:48:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53785 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/Fc941LrhEl0/hqdefault.jpg My Big Fat Greek Wedding 3 | The Big Fat Greek Wedding Finally Happens The vibrant cross-cultural wedding of Christos (Giannis Vasilottos) and Syrian refugee Qamar (Stephanie Nur) beautifully unites two communities with shared music and of course Greek dancing! Subscribe to Focus Features: http://bit.ly/FocusFeaturesYouTube Become a Focus Insider: https://insider.focusfeatures.com Website: https://www.focusfeatures.com Instagram: https://www.instagram.com/focusfeatures Facebook: https://www.facebook.com/focusfeatures Twitter: https://twitter.com/focusfeatures Watch My Big Fat Greek Wedding 3 here: https://www.universalpicturesathome.com/movies/my-big-fat-greek-wedding-3 After the death of the family's patriarch, Toula attempts to locate her father's childhood friends in Greece for a family reunion. #MyBigFatGreekWedding3 #StephanieNur #GiannisVasilottos #focusfeatures https://www.youtube.com/embed/Fc941LrhEl0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:48:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53786 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/uBzIznDVqtc/hqdefault.jpg My Big Fat Greek Wedding 3 | Toula Meets Her Brother She Didn’t Know She Had During a chaotic and lively outdoor family feast, the handsome stranger Peter (Alexis Georgoulis) that Toula Portokalos (Nia Vardalos) has been admiring turns out to be the half-brother she never knew existed. Subscribe to Focus Features: http://bit.ly/FocusFeaturesYouTube Become a Focus Insider: https://insider.focusfeatures.com Website: https://www.focusfeatures.com Instagram: https://www.instagram.com/focusfeatures Facebook: https://www.facebook.com/focusfeatures Twitter: https://twitter.com/focusfeatures Watch My Big Fat Greek Wedding 3 here: https://www.universalpicturesathome.com/movies/my-big-fat-greek-wedding-3 After the death of the family's patriarch, Toula attempts to locate her father's childhood friends in Greece for a family reunion. #MyBigFatGreekWedding3 #NinaVardalos #AlexisGeorgoulis #focusfeatures https://www.youtube.com/embed/uBzIznDVqtc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:48:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53787 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/CLqjnRhTVQY/hqdefault.jpg My Big Fat Greek Wedding 3 | The Moment the Portokalos Family Arrives in Greece The Portokalos clan shifts into pure, sun-drenched excitement the exact second Toula (Nia Vardalos) and Nick (Louis Mandylor) touch down on Greek soil to honor their late father's memory. Subscribe to Focus Features: http://bit.ly/FocusFeaturesYouTube Become a Focus Insider: https://insider.focusfeatures.com Website: https://www.focusfeatures.com Instagram: https://www.instagram.com/focusfeatures Facebook: https://www.facebook.com/focusfeatures Twitter: https://twitter.com/focusfeatures Watch My Big Fat Greek Wedding 3 here: https://www.universalpicturesathome.com/movies/my-big-fat-greek-wedding-3 After the death of the family's patriarch, Toula attempts to locate her father's childhood friends in Greece for a family reunion. #MyBigFatGreekWedding3 #NinaVardalos #LouisMandylor #focusfeatures https://www.youtube.com/embed/CLqjnRhTVQY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:48:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53788 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/3hH_i8ntQrQ/hqdefault.jpg Let Him Go | George and Margaret Rescue Their Grandson At the Weboy Clan ranch, George (Kevin Costner) passes his grandson to safety before being shot by Blanche (Lesley Manville). Margaret (Diane Lane) enters the building searching for George, but is confronted by Blanche. George throws himself in front of another bullet before Margaret takes revenge. Subscribe to Focus Features: http://bit.ly/FocusFeaturesYouTube Become a Focus Insider: https://insider.focusfeatures.com Website: https://www.focusfeatures.com Instagram: https://www.instagram.com/focusfeatures Facebook: https://www.facebook.com/focusfeatures Twitter: https://twitter.com/focusfeatures Buy/rent Let Him Go here: https://www.uphe.com/movies/let-him-go A retired sheriff and his wife, grieving over the death of their son, set out to find their only grandson. #lethimgo #kevincostner #dianelane #focusfeatures https://www.youtube.com/embed/3hH_i8ntQrQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:48:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53789 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/s7bKnnlaCjM/hqdefault.jpg Let Him Go | Visiting the Weboy Clan’s Ranch Margaret (Diane Lane) and George (Kevin Costner) arrive at the remote ranch of the Weboy Clan to look for their grandson, only to face the deeply unsettling hospitality of Blanche Weboy (Lesley Manville). Subscribe to Focus Features: http://bit.ly/FocusFeaturesYouTube Become a Focus Insider: https://insider.focusfeatures.com Website: https://www.focusfeatures.com Instagram: https://www.instagram.com/focusfeatures Facebook: https://www.facebook.com/focusfeatures Twitter: https://twitter.com/focusfeatures Buy/rent Let Him Go here: https://www.uphe.com/movies/let-him-go A retired sheriff and his wife, grieving over the death of their son, set out to find their only grandson. #lethimgo #kevincostner #dianelane #focusfeatures https://www.youtube.com/embed/s7bKnnlaCjM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:48:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53790 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/4xcIGRnb8Kc/hqdefault.jpg Reservation Road | Ethan Recognizes his Son’s Killer During a performance at their school, Emma (Elle Fanning) dedicates a musical performance to her late brother. After the event, Ethan (Joaquin Phoenix) recognizes Dwight (Mark Ruffalo) when he calls out to his son, as the same man who committed the hit-and-run. After a tense conversation with his wife Grace (Jennifer Connelly), Ethan meets with Dwight at the location of his son's death and ensures Dwight that he will find the killer. Subscribe to Focus Features: http://bit.ly/FocusFeaturesYouTube Become a Focus Insider: https://insider.focusfeatures.com Website: https://www.focusfeatures.com Instagram: https://www.instagram.com/focusfeatures Facebook: https://www.facebook.com/focusfeatures Twitter: https://twitter.com/focusfeatures Watch Reservation Road here: https://www.uphe.com/movies/reservation-road The lives of two families change forever after a fatal tragedy takes place on Reservation Road. #ReservationRoad #JoaquinPhoenix #JenniferConnelly #focusfeatures https://www.youtube.com/embed/4xcIGRnb8Kc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:48:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53791 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/EH94moGZ-N0/hqdefault.jpg Reservation Road | Ethan’s Lawyer is the Man Who Hit his Son Ethan (Joaquin Phoenix) and Grace (Jennifer Connelly) navigate the death of their son after a fatal hit-and-run. After being informed details of the autopsy, Ethan decides to research hit-and-run cases before seeking legal counsel. He is assigned attorney Dwight (Mark Ruffalo), the man who fled the scene of the fatal accident. Subscribe to Focus Features: http://bit.ly/FocusFeaturesYouTube Become a Focus Insider: https://insider.focusfeatures.com Website: https://www.focusfeatures.com Instagram: https://www.instagram.com/focusfeatures Facebook: https://www.facebook.com/focusfeatures Twitter: https://twitter.com/focusfeatures Watch Reservation Road here: https://www.uphe.com/movies/reservation-road The lives of two families change forever after a fatal tragedy takes place on Reservation Road. #ReservationRoad #JoaquinPhoenix #MarkRuffalo #focusfeatures https://www.youtube.com/embed/EH94moGZ-N0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:48:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53792 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/z4QTSvqTmSo/hqdefault.jpg Reservation Road | The Morning After the Hit-and-Run The morning after committing a fatal hit-and-run, Dwight (Mark Ruffalo) heads into work. Meanwhile, Ethan (Joaquin Phoenix) and Grace (Jennifer Connelly) begin to navigate their lives post-tragedy. Subscribe to Focus Features: http://bit.ly/FocusFeaturesYouTube Become a Focus Insider: https://insider.focusfeatures.com Website: https://www.focusfeatures.com Instagram: https://www.instagram.com/focusfeatures Facebook: https://www.facebook.com/focusfeatures Twitter: https://twitter.com/focusfeatures Watch Reservation Road here: https://www.uphe.com/movies/reservation-road The lives of two families change forever after a fatal tragedy takes place on Reservation Road. #ReservationRoad #JoaquinPhoenix #JenniferConnelly #focusfeatures https://www.youtube.com/embed/z4QTSvqTmSo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:48:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53793 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/cmjpadVj-Vk/hqdefault.jpg WERWULF - Official Trailer [HD] - Only In Theaters Christmas Do not dread the darkness. Embrace it. Robert Eggers' WERWULF is only in theaters this Christmas. Witness Robert Eggers’ most visceral and haunting experience yet. Focus Features presents WERWULF, a harrowing tale of devotion, damnation and the devil within. https://werwulffilm.com/ Instagram: https://www.instagram.com/werwulfmovie/ Facebook: https://www.facebook.com/werwulfmovie Twitter: https://x.com/werwulfmovie Subscribe to Focus Features: http://bit.ly/FocusFeaturesYouTube Become a Focus Insider: https://insider.focusfeatures.com Website: https://www.focusfeatures.com Instagram: https://www.instagram.com/focusfeatures Facebook: https://www.facebook.com/focusfeatures Twitter: https://twitter.com/focusfeatures TikTok: https://www.tiktok.com/@focusfeatures https://www.youtube.com/embed/cmjpadVj-Vk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:48:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53794 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/R9X-vdA1cik/hqdefault.jpg Kajillionaire | The Airport Luggage Scam Begins Old Dolio (Evan Rachel Wood) outlines a lost luggage insurance scam with a lucrative payout that could help her family pay rent. During the scam, Robert (Richard Jenkins) and Theresa (Debra Winger) meet Melanie (Gina Rodriguez) whom is unaware of the events unfolding. Subscribe to Focus Features: http://bit.ly/FocusFeaturesYouTube Become a Focus Insider: https://insider.focusfeatures.com Website: https://www.focusfeatures.com Instagram: https://www.instagram.com/focusfeatures Facebook: https://www.facebook.com/focusfeatures Twitter: https://twitter.com/focusfeatures Watch Kajillionaire here: https://www.universalpicturesathome.com/movies/kajillionaire A woman's life is turned upside down when her criminal parents invite an outsider to join them on a major heist they're planning. #Kajillionaire #EvanRachelWood #GinaRodriguez #FocusFeatures https://www.youtube.com/embed/R9X-vdA1cik?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:48:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53795 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/dlEaBrGWK1g/hqdefault.jpg Kajillionaire | Scamming is the Family Business The Dyne family target their next scam victim Jenny (Da'Vine Joy Rudolph) by trying to turn a free massage voucher into some form of material goods that they can make money from. After the scam attempt, they return to their run-down living space and accept a job after they are confronted to pay their rent. Subscribe to Focus Features: http://bit.ly/FocusFeaturesYouTube Become a Focus Insider: https://insider.focusfeatures.com Website: https://www.focusfeatures.com Instagram: https://www.instagram.com/focusfeatures Facebook: https://www.facebook.com/focusfeatures Twitter: https://twitter.com/focusfeatures Watch Kajillionaire here: https://www.universalpicturesathome.com/movies/kajillionaire A woman's life is turned upside down when her criminal parents invite an outsider to join them on a major heist they're planning. #Kajillionaire #Da'VineJoyRudolph #EvanRachelWood #focusfeatures https://www.youtube.com/embed/dlEaBrGWK1g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:48:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53796 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/DstEecD5L4o/hqdefault.jpg Last Breath | The Daring Rescue for Diver Two David (Simu Liu) finds Chris (Finn Cole) unconsciously hooked to the manifold. With Duncan (Woody Harrelson) guiding him from the diving bell, David manages to extract his diving partner from the oceans depths. Subscribe to Focus Features: http://bit.ly/FocusFeaturesYouTube Become a Focus Insider: https://insider.focusfeatures.com Website: https://www.focusfeatures.com Instagram: https://www.instagram.com/focusfeatures Facebook: https://www.facebook.com/focusfeatures Twitter: https://twitter.com/focusfeatures Watch Last Breath here: https://www.universalpicturesathome.com/movies/last-breath-2025 A true story that follows seasoned deep-sea divers as they battle the raging elements to rescue their crew mate trapped hundreds of feet below the ocean's surface. #LastBreath #SimuLiu #WoodyHarrelson #FocusFeatures https://www.youtube.com/embed/DstEecD5L4o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:48:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53797 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/rFgfH6dTBRw/hqdefault.jpg The Most Beautiful Period Piece Wedding Proposals Love is in the air! Re-live some of films most beautiful and ICONIC wedding proposals throughout different period pieces! From Pride & Prejudice, Jane Eyre, EMMA, and Anna Karenina, have your tissues ready and enjoy these absolutely heart-melting proposals. Subscribe to Focus Features: http://bit.ly/FocusFeaturesYouTube Become a Focus Insider: https://insider.focusfeatures.com Website: https://www.focusfeatures.com Instagram: https://www.instagram.com/focusfeatures Facebook: https://www.facebook.com/focusfeatures Twitter: https://twitter.com/focusfeatures Watch the movies here! Pride & Prejudice: https://www.universalpicturesathome.com/movies/pride-prejudice Jane Eyre: https://www.universalpicturesathome.com/movies/jane-eyre EMMA.: https://www.universalpicturesathome.com/movies/emma-2020 Anna Karenina: https://www.universalpicturesathome.com/movies/anna-karenina #PeriodPieceProposals #WeddingProposals #CuteWeddingProposals #FocusFeatures https://www.youtube.com/embed/rFgfH6dTBRw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:48:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53798 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/L82EQPT9sf4/hqdefault.jpg WET HOT AMERICAN SUMMER - 25th Anniversary Release Official Trailer - Only in Theaters this August Wetter. Hotter. American-er. Wet Hot American Summer returns to theaters August 14! Get Tickets Now: https://www.focusfeatures.com/wet-hot-american-summer It's the last day of Camp Firewood's season, but there's still time for the big talent show, a little romance… and for everyone to be wiped out by the piece of NASA's Skylab that's hurtling toward Earth. Directed by David Wain and co-written by David Wain and Michael Showalter, WET HOT AMERICAN SUMMER is widely regarded as one of the most influential cult comedies of all time, introducing audiences to one of the most remarkable comedy ensembles of its generation, featuring Paul Rudd, Amy Poehler, Bradley Cooper, Elizabeth Banks, Molly Shannon, Christopher Meloni, Michael Ian Black, Janeane Garofalo, David Hyde Pierce, Ken Marino, Joe Lo Truglio and Michael Showalter. Subscribe to Focus Features: http://bit.ly/FocusFeaturesYouTube Become a Focus Insider: https://insider.focusfeatures.com Website: https://www.focusfeatures.com Instagram: https://www.instagram.com/focusfeatures Facebook: https://www.facebook.com/focusfeatures Twitter: https://twitter.com/focusfeatures https://www.youtube.com/embed/L82EQPT9sf4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:48:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53799 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/AQcXZ6ii7eE/hqdefault.jpg Last Breath | Diver Two Has Only 8 Minutes of Oxygen Left Saturation diver Chris' (Finn Cole) connection to the diving bell is severed, as is his supply to its oxygen. His reserve oxygen kicks in, and the countdown to rescue him has officially begun. Subscribe to Focus Features: http://bit.ly/FocusFeaturesYouTube Become a Focus Insider: https://insider.focusfeatures.com Website: https://www.focusfeatures.com Instagram: https://www.instagram.com/focusfeatures Facebook: https://www.facebook.com/focusfeatures Twitter: https://twitter.com/focusfeatures Watch Last Breath here: https://www.universalpicturesathome.com/movies/last-breath-2025 A true story that follows seasoned deep-sea divers as they battle the raging elements to rescue their crew mate trapped hundreds of feet below the ocean's surface. #LastBreath #SimuLiu #WoodyHarrelson #FocusFeatures https://www.youtube.com/embed/AQcXZ6ii7eE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:48:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53800 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/mcrwcvad84U/hqdefault.jpg SENSE AND SENSIBILITY - Official Trailer [HD] - Only In Theaters October 16 Based on Jane Austen's iconic masterpiece, watch the trailer for SENSE AND SENSIBILITY, starring Daisy Edgar-Jones, Esmé Creed-Miles, Caitríona Balfe, George MacKay, and Fiona Shaw. Only in theaters October 16. From Focus Features and Working Title comes an irresistible new take on Jane Austen’s iconic Sense and Sensibility: a charming, witty, and deeply relatable story of love and sisterhood starring Daisy Edgar-Jones and Esmé Creed-Miles. https://senseandsensibilityfilm.com/ Instagram: https://www.instagram.com/sensesensibilityfilm Facebook: https://www.facebook.com/sensesensibilityfilm Twitter: https://x.com/sensemovie Subscribe to Focus Features: http://bit.ly/FocusFeaturesYouTube Become a Focus Insider: https://insider.focusfeatures.com Website: https://www.focusfeatures.com Instagram: https://www.instagram.com/focusfeatures Facebook: https://www.facebook.com/focusfeatures Twitter: https://twitter.com/focusfeatures TikTok: https://www.tiktok.com/@focusfeatures https://www.youtube.com/embed/mcrwcvad84U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:48:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53801 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/hJBTSAOpFsE/hqdefault.jpg Hayley Kiyoko's Favorite Moments & Memories From The Making of Girls Like Girls | Cart Confessions Strap in and listen up as Hayley Kiyoko dishes all the best kept secrets from the Girls Like Girls set with Cart Confessions host, Kaylin Burke. Love begins when you let it in. Watch the trailer for GIRLS LIKE GIRLS, a film by Hayley Kiyoko. Now playing only in theaters. Based on writer/director Hayley Kiyoko's hit single and best-selling novel of the same name and featuring all-new music from Kiyoko, GIRLS LIKE GIRLS is a heartfelt coming-of-age story set over the course of one sun-drenched summer, where new-girl-in-town Coley falls in love for the first time while learning to accept herself along the way. Get Tickets NOW: https://girlslikegirlsfilm.com/ Instagram: https://www.instagram.com/girlslikegirlsfilm/ Facebook: https://www.facebook.com/girlslikegirlsfilm Twitter: https://x.com/girlslikegirls TikTok: https://www.tiktok.com/@girlslikegirlsfilm Subscribe to Focus Features: http://bit.ly/FocusFeaturesYouTube Become a Focus Insider: https://insider.focusfeatures.com Website: https://www.focusfeatures.com Instagram: https://www.instagram.com/focusfeatures Facebook: https://www.facebook.com/focusfeatures Twitter: https://twitter.com/focusfeatures TikTok: https://www.tiktok.com/@focusfeatures https://www.youtube.com/embed/hJBTSAOpFsE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:48:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53802 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/xp3ROV91mx0/hqdefault.jpg Last Breath | The First Dive Goes Horribly Wrong Saturation divers Chris (Finn Cole) and David (Simu Liu) gear up for their first dive to make repairs on the undersea gas line manifold. Duncan (Woody Harrelson) lowers them into the ocean from the diving bell as a storm rolls in. Subscribe to Focus Features: http://bit.ly/FocusFeaturesYouTube Become a Focus Insider: https://insider.focusfeatures.com Website: https://www.focusfeatures.com Instagram: https://www.instagram.com/focusfeatures Facebook: https://www.facebook.com/focusfeatures Twitter: https://twitter.com/focusfeatures Watch Last Breath here: https://www.universalpicturesathome.com/movies/last-breath-2025 A true story that follows seasoned deep-sea divers as they battle the raging elements to rescue their crew mate trapped hundreds of feet below the ocean's surface. #LastBreath #SimuLiu #WoodyHarrelson #FocusFeatures https://www.youtube.com/embed/xp3ROV91mx0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:48:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53803 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/YRXVo8GHVfY/hqdefault.jpg The Ballad of Wallis Island | Herb McGwyre Performs a Song of Lost Love for the Last Time Herb McGwyre (Tom Basden) finally performs the private concert for Charles (Tim Key). The following morning the two share an embrace before Herb leaves the island. Subscribe to Focus Features: http://bit.ly/FocusFeaturesYouTube Become a Focus Insider: https://insider.focusfeatures.com Website: https://www.focusfeatures.com Instagram: https://www.instagram.com/focusfeatures Facebook: https://www.facebook.com/focusfeatures Twitter: https://twitter.com/focusfeatures Watch The Ballad of Wallis Island here: https://www.uphe.com/movies/the-ballad-of-wallis-island An eccentric lottery winner who lives alone on a remote island tries to make his fantasies come true by getting his favorite musicians to perform at his home. #TheBalladofWallisIsland #TomBasden #TimKey #focusfeatures https://www.youtube.com/embed/YRXVo8GHVfY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:48:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53804 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/PdjISkMaDFQ/hqdefault.jpg The Ballad of Wallis Island | Herb Confesses His Love to Nell who Doesn’t Feel the Same Charles (Tim Key), Herb (Tom Basden), and Nell (Carey Mulligan) celebrate Seamen's Day together. After the celebrations, Herb and Nell share a private moment where Nell shuts Herb down. Subscribe to Focus Features: http://bit.ly/FocusFeaturesYouTube Become a Focus Insider: https://insider.focusfeatures.com Website: https://www.focusfeatures.com Instagram: https://www.instagram.com/focusfeatures Facebook: https://www.facebook.com/focusfeatures Twitter: https://twitter.com/focusfeatures Watch The Ballad of Wallis Island here: https://www.uphe.com/movies/the-ballad-of-wallis-island An eccentric lottery winner who lives alone on a remote island tries to make his fantasies come true by getting his favorite musicians to perform at his home. #TheBalladofWallisIsland #TomBasden #TimKey #CareyMulligan #focusfeatures https://www.youtube.com/embed/PdjISkMaDFQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:48:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53805 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/-J3gxhvSwZU/hqdefault.jpg 21 Grams | Paul Loses his Cool at the Doctor’s After the funeral of her husband, Christina (Naomi Watts) debates pressing charges against Jack (Benicio del Toro) for the hit and run. Paul (Sean Penn) and Mary (Charlotte Gainsbourg) argue at a fertility clinic about a previous abortion. Jack is visited by Reverend John (Eddie Marsan) in jail and the two debate the lord's involvement in the hit and run. Subscribe to Focus Features: http://bit.ly/FocusFeaturesYouTube Become a Focus Insider: https://insider.focusfeatures.com Website: https://www.focusfeatures.com Instagram: https://www.instagram.com/focusfeatures Facebook: https://www.facebook.com/focusfeatures Twitter: https://twitter.com/focusfeatures Watch 21 Grams here: https://www.universalpicturesathome.com/movies/21-grams A freak accident brings together a critically ill mathematician, a grieving mother, and a born-again ex-con. #21Grams #beniciodeltoro #seanpenn #focusfeatures https://www.youtube.com/embed/-J3gxhvSwZU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:48:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53806 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/gtduDSeX2lU/hqdefault.jpg 21 Grams | Two Parties Learn About a Hit and Run Two families lives are changed forever when Jack (Benicio del Toro) accidentally hits part of a family with his truck. Christina (Naomi Watts) rushes to the hospital while Marianna (Melissa Leo), Jack's wife, learns about what happened. Subscribe to Focus Features: http://bit.ly/FocusFeaturesYouTube Become a Focus Insider: https://insider.focusfeatures.com Website: https://www.focusfeatures.com Instagram: https://www.instagram.com/focusfeatures Facebook: https://www.facebook.com/focusfeatures Twitter: https://twitter.com/focusfeatures Watch 21 Grams here: https://www.universalpicturesathome.com/movies/21-grams A freak accident brings together a critically ill mathematician, a grieving mother, and a born-again ex-con. #21Grams #beniciodeltoro #seanpenn #focusfeatures https://www.youtube.com/embed/gtduDSeX2lU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:48:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53807 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/HgaCd8G2S3c/hqdefault.jpg Expanding the World of Girls Like Girls | Origin Story "We told a love story between two girls that ended in hope." Here’s the origin story of #GirlsLikeGirls by Writer/Director Hayley Kiyoko. Love begins when you let it in. Watch the trailer for GIRLS LIKE GIRLS, a film by Hayley Kiyoko. Only in theaters this Friday. Based on writer/director Hayley Kiyoko's hit single and best-selling novel of the same name and featuring all-new music from Kiyoko, GIRLS LIKE GIRLS is a heartfelt coming-of-age story set over the course of one sun-drenched summer, where new-girl-in-town Coley falls in love for the first time while learning to accept herself along the way. Get Tickets NOW: https://girlslikegirlsfilm.com/ Instagram: https://www.instagram.com/girlslikegirlsfilm/ Facebook: https://www.facebook.com/girlslikegirlsfilm Twitter: https://x.com/girlslikegirls TikTok: https://www.tiktok.com/@girlslikegirlsfilm Subscribe to Focus Features: http://bit.ly/FocusFeaturesYouTube Become a Focus Insider: https://insider.focusfeatures.com Website: https://www.focusfeatures.com Instagram: https://www.instagram.com/focusfeatures Facebook: https://www.facebook.com/focusfeatures Twitter: https://twitter.com/focusfeatures TikTok: https://www.tiktok.com/@focusfeatures https://www.youtube.com/embed/HgaCd8G2S3c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:48:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53808 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/x54MPGBWXA8/hqdefault.jpg HOT SPOT - Official Trailer [HD] - Only In Theaters August 21 The system is unstable. HOT SPOT, a bold new vision of the future, starring Andrzej Konopka and Noomi Rapace. Only in theaters August 21. In Hot Spot, set in a near future society ruled by sentient A.I., a private eye investigates a murder case only to discover a rebel group capable of undermining the digital overlord. As the detective's identity slowly unravels, his world enters a state of hypnotic meltdown. https://hotspotmovie.com/ Subscribe to Focus Features: http://bit.ly/FocusFeaturesYouTube Become a Focus Insider: https://insider.focusfeatures.com Website: https://www.focusfeatures.com Instagram: https://www.instagram.com/focusfeatures Facebook: https://www.facebook.com/focusfeatures Twitter: https://twitter.com/focusfeatures TikTok: https://www.tiktok.com/@focusfeatures https://www.youtube.com/embed/x54MPGBWXA8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:48:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53809 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/C6Z3Ihk8ICI/hqdefault.jpg Wet Hot American Summer | The Full Talent Show The talent show begins, and multiple acts shine on the stage. No act leaves the crowd more stunned than Steve (Kevin Sussman) and his wind-inducing powers. Subscribe to Focus Features: http://bit.ly/FocusFeaturesYouTube Become a Focus Insider: https://insider.focusfeatures.com Website: https://www.focusfeatures.com Instagram: https://www.instagram.com/focusfeatures Facebook: https://www.facebook.com/focusfeatures Twitter: https://twitter.com/focusfeatures Watch Wet Hot American Summer here: https://www.universalpicturesathome.com/movies/wet-hot-american-summer Set on the last day of camp, in the hot summer of 1981, a group of counselors try to complete their unfinished business before the day ends. #WetHotAmericanSummer #PaulRudd #KevinSussman #focusfeatures https://www.youtube.com/embed/C6Z3Ihk8ICI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:48:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53810 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/BWH7NQZUPcc/hqdefault.jpg Wet Hot American Summer | Andy Gets Distracted While Lifeguarding The camp counselors start their day with Beth (Janeane Garafalo) updating them with some tasks for them to do. Andy (Paul Rudd), assigned Lifeguard duties, gets heavily distracted with Lindsay (Elizabeth Banks) while one of the campers calls out to him that he is drowning. Meanwhile, Beth asks Katie (Marguerite Moreau) to help her "make a good impression" on astrophysicist Henry (David Hyde Pierce). Subscribe to Focus Features: http://bit.ly/FocusFeaturesYouTube Become a Focus Insider: https://insider.focusfeatures.com Website: https://www.focusfeatures.com Instagram: https://www.instagram.com/focusfeatures Facebook: https://www.facebook.com/focusfeatures Twitter: https://twitter.com/focusfeatures Watch Wet Hot American Summer here: https://www.universalpicturesathome.com/movies/wet-hot-american-summer Set on the last day of camp, in the hot summer of 1981, a group of counselors try to complete their unfinished business before the day ends. #WetHotAmericanSummer #PaulRudd #ElizabethBanks #focusfeatures https://www.youtube.com/embed/BWH7NQZUPcc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:48:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53811 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/6uKo2seoAo8/hqdefault.jpg The World's End | Gary and Andy Make it to the Final Pub Gary (Simon Pegg) and Andy (Nick Frost) rush through crowds of androids to reach the final bars. Before Gary can pull his final pint, Andy interrupts him. As they fight, they open up to each other and realize neither of them live the perfect life. As Gary begins to pour his final beer at The World's End, a platform brings Andy and him to the lair of the androids. Subscribe to Focus Features: http://bit.ly/FocusFeaturesYouTube Become a Focus Insider: https://insider.focusfeatures.com Website: https://www.focusfeatures.com Instagram: https://www.instagram.com/focusfeatures Facebook: https://www.facebook.com/focusfeatures Twitter: https://twitter.com/focusfeatures Watch The World's End here: https://www.uphe.com/movies/the-worlds-end #TheWorldsEnd #simonpegg #nickfrost #focusfeatures Five friends who reunite in an attempt to top their epic pub crawl from twenty years earlier unwittingly become humanity's only hope for survival. https://www.youtube.com/embed/6uKo2seoAo8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:48:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53812 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/GGJ_vxHC4zo/hqdefault.jpg The World's End | The Moment the Guys First Discover the Androids Andy (Nick Frost) tells Gary (Simon Pegg) to grow up when Gary orders shots for the table. Disappointed, Gary heads to the bathroom when he picks a fight with a younger pub patron. Andy and the others confront Gary in the bathroom, when a group of androids enter and a brawl begins. Subscribe to Focus Features: http://bit.ly/FocusFeaturesYouTube Become a Focus Insider: https://insider.focusfeatures.com Website: https://www.focusfeatures.com Instagram: https://www.instagram.com/focusfeatures Facebook: https://www.facebook.com/focusfeatures Twitter: https://twitter.com/focusfeatures Watch The World's End here: https://www.uphe.com/movies/the-worlds-end #TheWorldsEnd #simonpegg #nickfrost #focusfeatures Five friends who reunite in an attempt to top their epic pub crawl from twenty years earlier unwittingly become humanity's only hope for survival. https://www.youtube.com/embed/GGJ_vxHC4zo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:48:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53813 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/iX71unXUMhc/hqdefault.jpg The World's End | The First Pub in the Pub Crawl Gary King (Simon Pegg) and his friends enter Newton Haven after being pulled over by the cops. They are returning to town to complete the Golden Mile. With the local pub guide in hand, they head to the first bar of many and Andy (Nick Frost) gets his first glass of water. Subscribe to Focus Features: http://bit.ly/FocusFeaturesYouTube Become a Focus Insider: https://insider.focusfeatures.com Website: https://www.focusfeatures.com Instagram: https://www.instagram.com/focusfeatures Facebook: https://www.facebook.com/focusfeatures Twitter: https://twitter.com/focusfeatures Watch The World's End here: https://www.uphe.com/movies/the-worlds-end #TheWorldsEnd #simonpegg #nickfrost #focusfeatures Five friends who reunite in an attempt to top their epic pub crawl from twenty years earlier unwittingly become humanity's only hope for survival. https://www.youtube.com/embed/iX71unXUMhc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:48:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53814 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/cxnlq36U8m8/hqdefault.jpg GIRLS LIKE GIRLS - "It's Called Romance" Official Clip Love begins when you let it in. Watch the trailer for GIRLS LIKE GIRLS, a film by Hayley Kiyoko. Only in theaters June 19. Based on writer/director Hayley Kiyoko's hit single and best-selling novel of the same name and featuring all-new music from Kiyoko, GIRLS LIKE GIRLS is a heartfelt coming-of-age story set over the course of one sun-drenched summer, where new-girl-in-town Coley falls in love for the first time while learning to accept herself along the way. Get Tickets NOW: https://girlslikegirlsfilm.com/ Instagram: https://www.instagram.com/girlslikegirlsfilm/ Facebook: https://www.facebook.com/girlslikegirlsfilm Twitter: https://x.com/girlslikegirls TikTok: https://www.tiktok.com/@girlslikegirlsfilm Subscribe to Focus Features: http://bit.ly/FocusFeaturesYouTube Become a Focus Insider: https://insider.focusfeatures.com Website: https://www.focusfeatures.com Instagram: https://www.instagram.com/focusfeatures Facebook: https://www.facebook.com/focusfeatures Twitter: https://twitter.com/focusfeatures TikTok: https://www.tiktok.com/@focusfeatures https://www.youtube.com/embed/cxnlq36U8m8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:48:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53815 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/CVbAuKpt39g/hqdefault.jpg GIRLS LIKE GIRLS - "Find Your Person" Official Clip Love begins when you let it in. Watch the trailer for GIRLS LIKE GIRLS, a film by Hayley Kiyoko. Only in theaters June 19. Based on writer/director Hayley Kiyoko's hit single and best-selling novel of the same name and featuring all-new music from Kiyoko, GIRLS LIKE GIRLS is a heartfelt coming-of-age story set over the course of one sun-drenched summer, where new-girl-in-town Coley falls in love for the first time while learning to accept herself along the way. Get Tickets NOW: https://girlslikegirlsfilm.com/ Instagram: https://www.instagram.com/girlslikegirlsfilm/ Facebook: https://www.facebook.com/girlslikegirlsfilm Twitter: https://x.com/girlslikegirls TikTok: https://www.tiktok.com/@girlslikegirlsfilm Subscribe to Focus Features: http://bit.ly/FocusFeaturesYouTube Become a Focus Insider: https://insider.focusfeatures.com Website: https://www.focusfeatures.com Instagram: https://www.instagram.com/focusfeatures Facebook: https://www.facebook.com/focusfeatures Twitter: https://twitter.com/focusfeatures TikTok: https://www.tiktok.com/@focusfeatures https://www.youtube.com/embed/CVbAuKpt39g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:48:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53816 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/b-_lxivXqPY/hqdefault.jpg Vanity Fair | The Soldiers Return Home from War The soldiers return from the frontlines, but George Osbourne (Johnathan Rhys Myers) is not fortunate enough to be amongst them. As the family mourns, William Dobbin (Rhys Ifans) informs Amelia Sedley (Romola Garai) that he intends to travel to Bombay unless she asks him to stay. Subscribe to Focus Features: http://bit.ly/FocusFeaturesYouTube Become a Focus Insider: https://insider.focusfeatures.com Website: https://www.focusfeatures.com Instagram: https://www.instagram.com/focusfeatures Facebook: https://www.facebook.com/focusfeatures Twitter: https://twitter.com/focusfeatures Watch Vanity Fair here: https://www.uphe.com/movies/vanity-fair #VanityFair #reesewitherspoon #johnathanrhysmyers #focusfeatures Growing up poor in London, Becky Sharp defies her poverty-stricken background and ascends the social ladder alongside her best friend, Amelia Sedley. https://www.youtube.com/embed/b-_lxivXqPY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:48:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53817 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/aFqleO3Y0WE/hqdefault.jpg Vanity Fair | Becky Fails to Impress George When they First Meet Becky Sharp (Reese Witherspoon) turns on the charm at a dinner with Joseph Sedley's (Tony Maudsley) family, expressing her love for seeing new places and India. She later is introduced to George Osborne (Johnathan Rhys Myers) who is blunt with his disapproval of Becky's lighthearted remarks. Subscribe to Focus Features: http://bit.ly/FocusFeaturesYouTube Become a Focus Insider: https://insider.focusfeatures.com Website: https://www.focusfeatures.com Instagram: https://www.instagram.com/focusfeatures Facebook: https://www.facebook.com/focusfeatures Twitter: https://twitter.com/focusfeatures Watch Vanity Fair here: https://www.uphe.com/movies/vanity-fair #VanityFair #reesewitherspoon #johnathanrhysmyers #focusfeatures Growing up poor in London, Becky Sharp defies her poverty-stricken background and ascends the social ladder alongside her best friend, Amelia Sedley. https://www.youtube.com/embed/aFqleO3Y0WE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:48:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53818 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/be9f2wAlkBw/hqdefault.jpg The Eagle | Marcus Aquila is Ambushed at the End of the World Centurion Marcus Flavius Aquila (Channing Tatum) accompanied by Esca (Jamie Bell) travel north in search of the Eagle. They reach the wall they are told is the "end of the world". When they pass over the wall, they are ambushed in the bog. Subscribe to Focus Features: http://bit.ly/FocusFeaturesYouTube Become a Focus Insider: https://insider.focusfeatures.com Website: https://www.focusfeatures.com Instagram: https://www.instagram.com/focusfeatures Facebook: https://www.facebook.com/focusfeatures Twitter: https://twitter.com/focusfeatures Watch The Eagle here: https://www.universalpicturesathome.com/movies/the-eagle #TheEagle #ChanningTatum #JamieBell #focusfeatures In Roman-ruled Britain, a young Roman soldier endeavors to honor his father's memory by finding his lost legion's golden emblem. https://www.youtube.com/embed/be9f2wAlkBw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:48:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53819 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/8yKXRny_Rok/hqdefault.jpg PRESSURE | Weather & Meteorology Shaping our Past, Present, and Future “From hurricanes to wildfires, meteorologists are looking out for us. They don’t just predict the weather… they give us the knowledge and tools to prepare and to survive.” See how a forecast changed the course of history in #PRESSURE, in theaters now. #GreenerLight In the tense 72 hours before D-Day, and the fate of the free world hanging in the balance, Pressure follows General Dwight D. Eisenhower and Captain James Stagg as they face an impossible choice—launch the largest and most dangerous seaborne invasion in history or risk losing the war altogether. Get Tickets NOW: https://pressurethefilm.com/ https://www.focusfeatures.com/pressure Instagram: https://www.instagram.com/pressuremovie/ Facebook: https://www.facebook.com/pressurethefilm Twitter: https://x.com/pressurethefilm Subscribe to Focus Features: http://bit.ly/FocusFeaturesYouTube Become a Focus Insider: https://insider.focusfeatures.com Website: https://www.focusfeatures.com Instagram: https://www.instagram.com/focusfeatures Facebook: https://www.facebook.com/focusfeatures Twitter: https://twitter.com/focusfeatures TikTok: https://www.tiktok.com/@focusfeatures https://www.youtube.com/embed/8yKXRny_Rok?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:48:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53820 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/BTg6lglf7Sc/hqdefault.jpg The Eagle | The Barbarians Attack the Romans at Night Centurion Marcus Flavius Aquila (Channing Tatum) stands atop the walls of a Roman outpost at night. His sense of hearing picks up a noise that none of the other watchmen hear. He quietly mobilizes his camp and prepares for an assault on the outpost. Subscribe to Focus Features: http://bit.ly/FocusFeaturesYouTube Become a Focus Insider: https://insider.focusfeatures.com Website: https://www.focusfeatures.com Instagram: https://www.instagram.com/focusfeatures Facebook: https://www.facebook.com/focusfeatures Twitter: https://twitter.com/focusfeatures Watch The Eagle here: https://www.universalpicturesathome.com/movies/the-eagle #TheEagle #ChanningTatum #JamieBell #focusfeatures In Roman-ruled Britain, a young Roman soldier endeavors to honor his father's memory by finding his lost legion's golden emblem. https://www.youtube.com/embed/BTg6lglf7Sc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:48:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53821 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/l4YERhbntis/hqdefault.jpg What's On The Menu? | The Cast of Obsession Reveals Their Perfect Secret Sandwich Ingredients What's the verdict? Inde Navarrette and Michael Johnston talk all things Obsession while building their ultimate mystery sandwiches. Be careful who you wish for. OBSESSION is now playing only in theaters. After breaking the mysterious “One Wish Willow” to win his crush’s heart, a hopeless romantic finds himself getting exactly what he asked for but soon discovers that some desires come at a dark, sinister price. https://www.focusfeatures.com/obsession Instagram: https://www.instagram.com/obsessionthemovie/ Twitter: https://x.com/obsessionmovie Facebook: https://www.facebook.com/obsessionmovie Subscribe to Focus Features: http://bit.ly/FocusFeaturesYouTube Become a Focus Insider: https://insider.focusfeatures.com Website: https://www.focusfeatures.com Instagram: https://www.instagram.com/focusfeatures Facebook: https://www.facebook.com/focusfeatures Twitter: https://twitter.com/focusfeatures TikTok: https://www.tiktok.com/@focusfeatures https://www.youtube.com/embed/l4YERhbntis?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:48:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53822 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/Tyjh0aVZoss/hqdefault.jpg The Beguiling Dir. ishkwaazhe Shane McSauby | Student Short Film Showcase 2026 The Beguiling, directed by ishkwaazhe Shane McSauby, is a winner of the 7th Student Short Film Showcase with The Gotham and Focus Features. Subscribe to Focus Features: http://bit.ly/FocusFeaturesYouTube Become a Focus Insider: https://insider.focusfeatures.com Website: https://www.focusfeatures.com Instagram: https://www.instagram.com/focusfeatures Facebook: https://www.facebook.com/focusfeatures Twitter: https://twitter.com/focusfeatures https://www.youtube.com/embed/Tyjh0aVZoss?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:48:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53823 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/cc_P94NkNyM/hqdefault.jpg El compromiso de actuar El título de Proyecto Hail Mary me deja reflexionando sobre la esperanza. Un Hail Mary, en el fútbol americano, es ese pase larguísimo y desesperado del último segundo. El de un partido ya perdido. Casi sin ninguna posibilidad. El nombre viene del Ave María. Lanzas el balón… y literalmente rezas. Y el plan de la misión en la película es exactamente eso. Un lanzamiento desesperado, con probabilidades mínimas. Pero ahí hay algo más. La esperanza se vuelve necesaria justo cuando todo parece perdido. Porque cuando el éxito está garantizado, no hace falta esperanza. Basta con paciencia. La esperanza solo tiene sentido en la oscuridad. Václav Havel decía que la esperanza no es la convicción de que algo saldrá bien, sino la certeza de que algo tiene sentido, sin importar cómo termine. No es apostar a que el balón va a conectar, sino decidir lanzarlo de todas formas, porque lanzarlo, vale la pena en sí mismo. Y eso fue lo que hizo Grace. No dio la vuelta por Rocky porque estuviera seguro de sobrevivir, tenía ninguna razón para creerlo. Lo hizo porque salvar a su amigo tenía sentido… pasara lo que pasara. La esperanza es el compromiso de actuar como si aquello que haces valiera la pena, incluso cuando no puedes estar seguro de que así sea Y si lo piensas, cuántas de las cosas importantes de la vida son, en el fondo, un Hail Mary. Empezar de nuevo después de perderlo todo. Apostar por una relación cuando atraviesa su peor momento, o perseguir un sueño cuando los números dicen que no. Nada de eso viene con garantías, pero si solo actuáramos cuando el éxito estuviera asegurado, casi nunca haríamos nada. Vivir bien exige, varias veces, lanzar el balón hacia la oscuridad. Con eso me quedo. Con que un intento no necesita estar garantizado para valer la pena. Que a veces salvar un mundo, el tuyo, el de otro, o el que compartimos, empieza con un solo acto de esperanza, hecho sin certezas ni garantías, pero que decides hacer… porque tiene sentido intentarlo. Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https:// https://www.youtube.com/embed/cc_P94NkNyM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:58:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53824 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/BU6Bw8JWkSY/hqdefault.jpg Cambiar la historia que te cuentas La serie de Loki esconde una filosofía poderosísima que casi nadie nota. Sartre decía que en los seres humanos la existencia precede a la esencia. Suena complicado, pero no lo es. Cuando alguien fabrica una silla, primero existe la idea de lo que debe ser. La silla nace con un propósito ya definido. No puede decidir ser otra cosa, pero con nosotros pasa lo contrario. Primero existimos. Y después, decisión a decisión, construimos quiénes somos. No nacemos siendo alguien, sino que nacemos siendo posibilidad. Las implicaciones de esta idea son gigantes. No hay una plantilla previa a la que estemos obligados a encajar. Nos vamos haciendo con cada elección. Da vértigo, porque se acaban las excusas. Ni “así soy yo”, ni “así me hicieron”. Pero también da esperanza, porque si nada está escrito, siempre queda margen para reescribirlo. Y esa tensión entre el vértigo y la esperanza corazón de la historia de Loki. Piénsalo: eso es justo lo que la AVT quería eliminar. Quería un solo camino. Una sola versión válida de cada persona. Y todo lo demás… podado. Y nosotros hacemos exactamente lo mismo con nosotros mismos. Vivimos convencidos de que solo existe una versión posible de quienes podemos ser. Eso creían las variantes de Loki en el Vacío. Que un Loki solo sabía mentir, traicionar, perder y terminar solo. El propio Loki lo creía. Y el problema es que cuando crees que esa es tu identidad mcuhas veces terminas actuando como ella. El Loki convencido de que traicionará a todos, actúa de formas que hacen que todos desconfíen de él, y esa desconfianza le confirma su historia. Por eso romper ese ciclo empieza por cambiar la historia que te cuentas sobre quién eres y quién puedes llegar a ser. Por eso las variantes importan tanto, porque representan otras posibilidades de ser. Y eso, aplicado a nosotros, es liberador. La persona que somos hoy no es la única que todavía podemos llegar a ser. Podar una variante es decir: "yo soy así", "ya no puedo cambiar". Y nosotros podamos nuestras variantes todo el tiempo. Cada vez que no lo inte https://www.youtube.com/embed/BU6Bw8JWkSY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:58:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53825 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/l-daORf4zmk/hqdefault.jpg Escribió su propia historia Loki es el villano más querido de Marvel. Su historia es la de un niño que nunca se sintió suficiente. Creció creyéndose príncipe de Asgard, igual que Thor. Nadie le dijo que era adoptado ni un gigante de hielo.Desde niño sintió que su padre prefería a Thor. Puede que fuera verdad, puede que no. Pero eso da igual: actuamos según cómo percibimos el amor, no necesariamente cómo fue. Y un niño que siente que vale menos que su hermano, puede cargar con eso toda la vida. Por eso su "propósito glorioso" nunca fue el trono. El trono era una excusa. Lo que de verdad buscaba era que su padre por fin lo mirara con orgullo. Se hizo más listo y más estratégico que Thor. Y aun así nunca se sintió suficiente. Entonces descubrió que era un gigante de hielo adoptado, que era, literalmente, el monstruo del que le advertían a los niños. Imagina odiar algo toda tu vida… y descubrir que ese algo eres tú. Su identidad se rompió y su pasado se reescribió. Su vida entera había sido una mentira. Así que convirtió la mentira en su arma. Si el mundo lo engañó, él engañaría primero. Y durante siglos creyó lo mismo que todas sus otras versiones: que un Loki solo sabía mentir, traicionar, perder y terminar solo. Hasta que dos cosas lo cambiaron todo. Primero, vio las grabaciones de su propia vida y, al conocer el futuro, entendió que su padre sí lo amaba y que Thor siempre había querido tenerlo a su lado; era su herida la que nunca le permitió verlo. Después conoció a Sylvie, una versión de sí mismo muy distinta: con otra historia, empática, compasiva y movida por un propósito completamente diferente al de ocupar el trono. Además, ella empezó a importarle de verdad, y él a ella. Sylvie le mostró que un Loki podía ser diferente y que podía ser querido por quien era, sin necesidad de gobernar a nadie. También conoció a Mobius, quien creyó en él, se preocupó por él y terminó convirtiéndose en su amigo. Por primera vez, Loki dejó de sentirse solo. Y con eso, también cambió su motivación. Ya no quería el trono; quería proteger a quienes amaba. An https://www.youtube.com/embed/l-daORf4zmk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:58:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53826 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/IJHrWfUIpys/hqdefault.jpg ¿Salvar a la HUMANIDAD…o a quien más AMAS? | Proyecto Hail Mary | Relato y Reflexiones Un profesor convertido en astronauta despierta solo en una misión desesperada para salvar a la humanidad. Mientras intenta descubrir qué amenaza al Sol, deberá usar su ingenio y hacer un inesperado aliado que cambiará el destino de dos mundos. Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UC83J3suUsNnOacIkqOyKvhw/join Mis Libros: www.faridieck.com/collections/libros https://www.youtube.com/embed/IJHrWfUIpys?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:58:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53827 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/8wjbs3TZNSc/hqdefault.jpg ¿Cuánto de VERDAD hay en Indiana Jones? | El MISTERIO del Arca de la Alianza | Relato y Reflexiones El arqueólogo Indiana Jones emprende una peligrosa aventura para encontrar el Arca de la Alianza, un antiguo y poderoso artefacto perdido hace siglos. A lo largo del camino, se enfrenta a trampas ancestrales, rivales misteriosos y secretos ocultos, en una carrera llena de acción, ingenio y descubrimientos inolvidables. Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UC83J3suUsNnOacIkqOyKvhw/join Mis Libros: www.faridieck.com/collections/libros https://www.youtube.com/embed/8wjbs3TZNSc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:58:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53828 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/fnXKwot3D44/hqdefault.jpg ¿Qué representaba Richard Parker? Al final de La vida de Pi hay una segunda historia, mucho más oscura, sin nada extraordinario, en la que los animales eran personas. La cebra era un marinero, la hiena el cocinero, el orangután la madre de Pi, y Richard Parker era el propio Pi. En esa versión, el cocinero era un hombre cruel. El marinero se hirió en el naufragio, la herida se infectó y el cocinero decidió sacrificarlo, usarlo de carnada y después comérselo. Esa es la escena en la que la hiena mata a la cebra. Más tarde, la madre de Pi enfrentó al cocinero para defender a su hijo. Él la mató y arrojó su cuerpo al mar, donde Pi vio a los tiburones devorarla. Esa es la escena en la que la hiena mata al orangután. Y aquí ocurre algo importantísimo. En la segunda historia, Pi mata al cocinero y luego se lo come. Pero fíjate en un detalle: en la historia de los animales, antes de eso, Richard Parker no aparecía por ningún lado. Solo después de la muerte del orangután surge para matar a la hiena. ¿Por qué justo ahí? Porque fue el instante en que Pi tuvo que hacer algo moralmente impensable para él. Pi es profundamente religioso, compasivo y cree en el respeto por toda forma de vida. Pero después de ver cómo asesinaban a su madre despertaron en él el odio, la rabia y el deseo de venganza, emociones que no encajaban con la imagen que tenía de sí mismo. Entonces apareció Richard Parker, y entendemos que el tigre representa el lado salvaje que Pi tuvo que despertar para sobrevivir: el lado capaz de matar, cazar, comer carne y hacer todo aquello que antes habría considerado impensable. Lo interesante es que la película no lo presenta como algo necesariamente malo. Pi reconoce varias veces que sin Richard Parker probablemente habría muerto. La convivencia entre ambos es, en realidad, el conflicto interno de Pi: un muchacho atrapado en un bote consigo mismo, obligado a convivir con una parte suya que nunca había conocido. Una parte que permanecía "enjaulada", que teme porque podría consumirlo, pero que también necesita para seguir vivo. Desde ahí, su intento d https://www.youtube.com/embed/fnXKwot3D44?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:58:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53829 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/bhVrezVA9Xk/hqdefault.jpg La verdadera historia en La vida de Pi... ¿Cuál historia fue la verdadera en La vida de Pi? ¿La del tigre Richard Parker… o la del cocinero cruel? No importa, porque, en realidad, la verdadera pregunta es: ¿por qué no creer en la historia de Richard Parker? ¿Por qué no abrirnos a interpretaciones del mundo que van más allá de los hechos verificables? El propio autor del libro lo planteó así: “Usa la razón para mejorar tu vida. Pero cuando la razón ya no alcance… ¿por qué no creer en un significado transcendental y vivir de esa manera?" En otro momento dijo: "Yo elijo creer que la vida tiene un significado trascendental y no simplemente químico o puramente terrenal. Para mí, eso hace que vivir sea una experiencia más rica. ¿Es verdad? No lo sé. Pero nadie que tiene fe lo sabe con certeza. Tener fe es abrirte, confiar y avanzar de esa manera. También es una forma de hacer el sufrimiento más soportable. Si crees que las cosas tienen un significado, aunque todavía no lo comprendas, el sufrimiento se convierte en una pequeña parte de un lienzo mucho más grande. Eso no lo disminuye, pero sí le da un contexto." La razón puede explicarte cómo funciona el mundo, ayudarte a construir, calcular, sobrevivir y entender muchísimo. Pero no puede decirte por qué existe algo en lugar de nada o qué significa tu sufrimiento o qué sentido tiene amar sabiendo que un día habrá que despedirse. Y es justo en ese espacio donde nacen las historias, el puente entre los hechos y el significado, entre lo que ocurre y lo que hacemos con ello. Los seres humanos también vivimos de interpretaciones, símbolos y relatos. Todos nos contamos una historia sobre quiénes somos, por qué sufrimos, qué perdimos o qué esperamos. Piensa en el número π. Puedes escribirlo como 3.14, con dieciséis decimales o con millones más. Ninguna representación lo agota por completo, pero todas te acercan a él. Con lo que algunos llaman Dios, o incluso con una misma experiencia, pasa algo parecido. Hay muchas formas de acercarse, muchas historias posibles para nombrar lo que vivimos. Y la historia que eliges term https://www.youtube.com/embed/bhVrezVA9Xk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:58:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53830 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/2nAz6GwlQsw/hqdefault.jpg El glorioso PROPÓSITO de Loki | Relato y Reflexiones Loki pasó de ser un villano obsesionado con el poder a convertirse en el guardián del multiverso. Esta es la historia de un dios del engaño que encontró su verdadero propósito a través del sacrificio y la redención. Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UC83J3suUsNnOacIkqOyKvhw/join Mis Libros: www.faridieck.com/collections/libros https://www.youtube.com/embed/2nAz6GwlQsw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:58:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53831 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/O7A9ogWTtjA/hqdefault.jpg La PRISIÓN de la que nadie quiere escapar | Pollitos en Fuga | Relato y Reflexiones Cuando un gallo aparentemente vuela a una granja de pollos, los pollos lo ven como una oportunidad para escapar de sus malvados dueños. Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UC83J3suUsNnOacIkqOyKvhw/join Mis Libros: www.faridieck.com/collections/libros https://www.youtube.com/embed/O7A9ogWTtjA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:58:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53832 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/RAyadwBmQjk/hqdefault.jpg Decisiones... Un niño en una estación de tren. Su madre, en el vagón, lo llama a venir con ella. Su padre, en el andén, le pide que se quede. Y la película nos muestra qué pasa si elige a su madre. Y luego qué pasa si elige a su padre. Y dentro de cada elección, otras elecciones. Y dentro de esas, otras más. Hasta que entendemos que Mr. Nobody no es la historia de una vida, sino la historia de todas las vidas posibles que cabían dentro de un mismo niño. Borges escribió, hace mucho, sobre lo mismo. En “El jardín de los senderos que se bifurcan” imaginó un universo en el que cada vez que tomas una decisión, no se cierra el otro camino. Se crea otra realidad donde lo tomas también. Y en otra, las dos. Y en otra, ninguna. A veces, sin razón aparente, esa idea se nos cuela. Pensamos en la persona con la que pudimos quedarnos. En la carrera que dejamos. En la ciudad a la que casi nos mudamos. En el sí que dijimos cuando todo en nosotros decía no. En el no que dijimos cuando todo decía sí. Y aparece una nostalgia rara. La nostalgia por las vidas que nunca vivimos. Pero hay algo importante que la película sugiere al final. Cada elección, por mínima que parezca, te trajo aquí. A este día y a esta versión de ti. A las personas que están en tu vida hoy y que no estarían en ninguna de las otras. Las otras vidas no son tuyas. La única que es tuya es esta. La que en este momento, mientras escuchas esto, sigue sucediendo. Tal vez la decisión más importante no sea elegir bien siempre, sino quedarte despierto en la única vida que te tocó vivir. https://www.youtube.com/embed/RAyadwBmQjk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:58:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53833 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/UbSRo8Mr_aI/hqdefault.jpg Convicción y humildad. El villano más peligroso es el que está convencido de que hace el bien. Thanos nunca se creyó un monstruo. Hasta el final, pensó que estaba salvando al universo. Y esa certeza absoluta que no admitía una sola duda, fue justo lo que lo hizo capaz de destruir la mitad de todo lo que existe. Lo que nos lleva a una pregunta bastante incómoda. ¿Hasta dónde estaríamos dispuestos a llegar nosotros, por lo que creemos? Porque aquí hay una trampa. Por un lado, necesitamos convicciones. Nos dan dirección y sentido. Casi todo lo grande que ha pasado en la historia nació de alguien que se mantuvo firme cuando todo estaba en contra. Pero por el otro lado…Casi todas las atrocidades de la humanidad también se cometieron con esa misma fe inquebrantable. Y el problema es que nunca es fácil saber de qué lado estás. Lo que para ti es fe o justicia, para otro puede ser un error garrafal. Y los dos están igual de seguros. Me recuerda a una frase de Bertrand Russell. Dijo: "Jamás moriría por mis creencias, porque podría estar equivocado." Nuestra mente está llena de ideas que damos por verdaderas… y que simplemente no lo son. Y si nunca nos atrevemos a cuestionarlas, nos volvemos prisioneros de nuestras propias certezas. A veces, lo que más nos impide crecer es lo que creemos saber con seguridad. Y aprender, muchas veces, empieza por desaprender. Entonces, ¿dónde está el equilibrio? ¿Cuándo hay que sostener una idea hasta el final, y cuándo hay que detenerse y preguntarse si estamos equivcados? Quizá no haya una respuesta fija. Quizá la certeza absoluta sea tan peligrosa como la duda eterna. Y quizá vivir bien sea, justamente, aprender a caminar en esa línea delgada: con convicción para avanzar, y con humildad para corregir. https://www.youtube.com/embed/UbSRo8Mr_aI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:58:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53834 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/F1MXmg48rd8/hqdefault.jpg ¿Por qué SCREAM revolucionó el GÉNERO del TERROR? | Relato y Reflexiones En un pequeño pueblo, una serie de ataques despierta el miedo y la desconfianza entre sus habitantes. Sidney Prescott, una joven marcada por su pasado, deberá enfrentarse no solo a un enemigo enmascarado, sino también a sus propios miedos. Scream reinventó el género del suspenso al mezclar terror, ironía y la pregunta que todos temen hacerse: ¿qué harías si el peligro estuviera más cerca de lo que imaginas? Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UC83J3suUsNnOacIkqOyKvhw/join Mis Libros: www.faridieck.com/collections/libros https://www.youtube.com/embed/F1MXmg48rd8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:58:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53835 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/xc8_jmQ2BvA/hqdefault.jpg Su propia madre intentó matarlo. Su propia madre intentó matarlo el día que nació solo por cómo se veía. Thanos nació distinto con piel púrpura y cuerpo deforme. Y desde el primer segundo fue visto como a un monstruo. Lo que casi nadie sabe es que, de niño, Thanos no era cruel. Era callado, brillante y soñaba con ser científico, como su padre. Solo que dentro de él crecía en silencio una obsesión. Llenaba sus cuadernos de criaturas muertas… aunque la idea de matar lo enfermaba. Entonces apareció una niña misteriosa que lo llevó, junto a sus amigos, a explorar unas cuevas para “ayudarlo” a superar su miedo a matar. Pero quedaron atrapados. Thanos se negó a matar a las criaturas que rondaban en la oscuridad y, cuando logró salir, descubrió que sus amigos habían sido devorados. Entonces la niña lo convenció de regresar para vengarse de las criaturas, y desde ahí empezó a cruzar límites cada vez más oscuros. En secreto practicaba disecciones con animales, intentando entender por qué era diferente, mientras ella esa enigmática niña seguía empujándolo a ir más lejos. Hasta que Thanos mató por primera vez… y descubrió que le gustó. Mató titanes. Mató buscando respuestas. Incluso mató a su propia madre. Y cuando por fin quiso entregarse por completo a esa niña que lo había guiado toda la vida, descubrió que no era una niña, sino la Muerte encarnada. Desde entonces, cada guerra, cada conquista y cada genocidio fue soll para ganarse su amor. Pero hay algo todavía más profundo escondido, y empieza por su nombre. Thanos viene de Tánatos: el dios griego de la muerte serena, sin violencia, como la que él presume ofrecer cuando habla de eliminar a la mitad del universo de manera rápida e “indolora”. Y en los cómics tiene un hermano que es su opuesto: Eros, el dios del amor y del deseo. Hablar de Eros y Tánatos nos lleva inevitablemente a Freud, quien decía que dentro de cada ser humano luchan esas dos fuerzas. Eros: la pulsión de vida, que nos empuja a unir, amar, crear y construir. Y Tánatos: la pulsión de muerte, que empuja a destruir, agredir y desconectars https://www.youtube.com/embed/xc8_jmQ2BvA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:58:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53836 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/jCZEDqsiHXM/hqdefault.jpg ¿Quién está loco? Una joven sube a un taxi camino a un hospital psiquiátrico. Le dice al chofer que la internan por tener "viajes mentales". Y él le responde: "Entonces también deberían encerrar a John Lennon." Piénsalo un segundo. El mismo comportamiento. En una persona admirada, se llama creatividad. En una joven sin poder, se llama enfermedad. La diferencia no está en el acto, sino en quién lo hace. Esa es la historia de Susanna, en Girl Interrupted. Y detrás de ella late la pregunta de ¿quién decide quién está loco? Un filósofo, Michel Foucault, dedicó su vida a esa pregunta. Y su respuesta fue inquietante. La locura, decía, no es algo natural, sino una construcción. Lo que cada época llama "locura" depende de su moral, de sus miedos y de lo que necesita excluir para sentirse en orden. Para los griegos, el loco a veces veía lo que otros no podían ver. En la Edad Media pasó a estar poseído por el demonio. En el siglo XVII, simplemente se le encerró: junto a mendigos, pobres y criminales, pero no para curarlo, sino para apartarlo. Luego llegó la psiquiatría y le quitó las cadenas. Pero para Foucault la liberación no fue tal, puesto que las cadenas de hierro fueron reemplazadas por otras, invisibles. Ahora alguien decide qué gesto es un síntoma, qué emoción es una enfermedad y cuándo estás "curado". Y ese alguien tiene un poder casi absoluto, disfrazado de compasión. Es lo que ves en el hospital de la película. Todo está controlado: las comidas, el sueño, el espacio íntimo, y las pastillas que debes tomar, aunque no las necesites. La docilidad se premia y la resistencia se castiga. Y entonces entiendes que el objetivo nunca fue sanar, sino normalizar. Una de las chicas está internada solo por ser lesbiana. En esa época, eso era "una enfermedad". Y con esa sola palabra, la institución se daba permiso de confinarla y corregirla. Ahí dentro, la libertad no dependía de estar mejor, sino de aprender a parecer normal. Y antes de creer que esto es cosa del pasado… Hoy seguimos, a veces, llamando enfermedad a lo que simplemente no encaja https://www.youtube.com/embed/jCZEDqsiHXM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:58:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53837 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/zSPBs0sb39Q/hqdefault.jpg ¿Por qué cambiamos para ENCAJAR? | George de la Selva | Relato y Reflexiones George, un hombre criado por animales en la selva, ve su vida cambiar cuando conoce a una joven de la ciudad. Al seguir su corazón, descubre un mundo completamente distinto mientras vive una divertida aventura llena de humor y aprendizaje. 🙏 Espero que disfruten el video y que les deje algo en qué pensar. Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UC83J3suUsNnOacIkqOyKvhw/join Mis Libros: www.faridieck.com/collections/libros https://www.youtube.com/embed/zSPBs0sb39Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:58:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53838 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/E9guGi4LvqM/hqdefault.jpg Importancia de la etiqueta. Una etiqueta puede pesar más que la herida que intenta nombrar. Una palabra puede volverse una sentencia. "Loca." "Inestable." "Borderline." o "Rara." Y de pronto, esa palabra empieza a hablar por ti. Ya no importa quién eres. Importa lo que la etiqueta dice que eres. El diagnóstico puede ayudar. Puede ponerle nombre a un dolor y abrir un camino, pero también puede volverse una prisión cuando empieza a definirte por completo. Detrás de cada etiqueta hay una historia que ningún informe escribe. Un contexto y una herida que busca comprensión más que corrección. Y la verdad es que ninguno de nosotros cabe en una palabra. Somos más que un trastorno, más que una palabra escrita en un informe. Somos seres complejos, con luces y con sombras, con contradicciones y con un deseo profundo de encontrarle sentido a todo esto. Y quizá, al final, de lo que se trata sea de mirar más allá del diagnóstico y volver a ver a la persona. Muchas veces, lo que alguien necesita no es que lo arreglen, sino que la escuchen. https://www.youtube.com/embed/E9guGi4LvqM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:58:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53839 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/3ie1xpBDt1o/hqdefault.jpg La adolescencia. Bastaron treinta minutos para que la decidieran internar en un hospital psiquiátrico. ¿Su crimen? Tener dieciocho años y no saber todavía quién quería ser. Susanna era introvertida, creativa y curiosa. Quería escribir. Y tenía una sola certeza: no quería la vida de su madre. Casada y obediente, cumpliendo un "deber" que sentía ajeno. Para entender lo que le pasó, hay que entender que en los años sesenta el mundo estaba cambiando. Las mujeres empezaban a marchar por sus derechos y a cuestionar la vida que se les asignó. Susanna vivía justo en medio de esa grieta. Entre la mujer que se esperaba que fuera, y la que ella quería ser. Quizá su vacío no venía de estar enferma, sino de esa distancia. Además, el diagnóstico fue trastorno límite de la personalidad y mira lo que escribieron en su informe: "inestabilidad de la autoimagen, de las relaciones, del estado de ánimo. Incertidumbre sobre las metas y la elección de carrera." Espera. ¿Eso no es… la adolescencia? ¿Quién, a los dieciocho, está seguro de su autoimagen, de sus relaciones y de su futuro? El propio doctor lo admitió: era un diagnóstico frecuente en mujeres jóvenes. Frecuente. En mujeres. Jóvenes. Porque esto no era nuevo. Durante siglos, a las mujeres que pensaban o deseaban distinto, que se salían del molde, se les puso un nombre: histéricas. Hasta su vida sexual se usó en su contra. La llamaron "promiscua". ¿Y qué había hecho en realidad? Un encuentro con un profesor al que luego rechazó, intimidad con su novio, y un beso con alguien que le gustaba. En un hombre, eso habría pasado inadvertido. O lo habrían aplaudido. En ella, fue un síntoma. Porque, como decía Foucault, la frontera entre la cordura y la locura muchas veces la traza lo que una sociedad está dispuesta a tolerar. Y una mujer que quería decidir sobre su propia vida, en esa época, era algo que había que corregir. Así que, si alguna vez te hicieron sentir que había algo malo en ti por ser distinta… Escucha bien esto. No encajar en el molde no es sinónimo de enfermedad. La verdadera tragedia nu https://www.youtube.com/embed/3ie1xpBDt1o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:58:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53840 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/G5-WgEg8zZM/hqdefault.jpg Nuestra vida... Un hombre navega en un pequeño barco hasta el final del mar y choca con una pared pintada de cielo. En ese instante, Truman entiende algo que le destroza la vida entera: Todo era falso. Sus padres. Su esposa. Sus amigos. Su trabajo. Hasta el sol que veía cada mañana. Todo era escenografía. Había vivido dentro de un gigantesco set de televisión, sin saberlo, mientras millones lo veían desde sus casas. Esta no es una historia nueva. Hace más de dos mil años, Platón contó algo muy parecido Imaginó a unos hombres encadenados desde niños, dentro de una caverna, mirando una pared. Detrás de ellos, un fuego proyectaba sombras. Y ellos creían que esas sombras… eran la realidad. Nunca habían visto otra cosa. Hasta que uno se libera. Sale. Ve el sol por primera vez. Y cuando vuelve a contarles nadie le cree. Platón decía que esa es la condición humana, que casi todos vivimos viendo sombras, y llamándolas vida. Las opiniones de los demás, las modas, las creencias que nos enseñaron, los miedos que heredamos o los deseos que ni siquiera son nuestros. Y entonces la pregunta que nos deja Truman, y que nos dejó Platón, es ¿Cuánto de lo que llamamos "nuestra vida"… lo elegimos nosotros? ¿Y cuánto nos lo construyeron? Y si un día llegáramos al final de nuestro mar, y descubriéramos una pared pintada de cielo… ¿tendríamos el valor de cruzar la puerta y salir? Aunque del otro lado no hubiera nadie esperándonos. https://www.youtube.com/embed/G5-WgEg8zZM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:58:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53841 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/MZ7DPS8yjLo/hqdefault.jpg ¿Cuál es el VERDADERO significado de esta película? | Vida de Pi | Relato y Reflexiones Este video fue creado con fines educativos y documentales (EDSA). Tiene como propósito informar, analizar y reflexionar sobre los hechos presentados desde un punto de vista humano y respetuoso. No busca promover, justificar ni sensacionalizar ningún tema sensible, sino aportar contexto, aprendizaje y conciencia. Todo el contenido fue desarrollado con investigación y responsabilidad, siguiendo las pautas de YouTube Help sobre contenido Educativo, Documental, Científico y Artístico (EDSA). 🙏 Espero que disfruten el video y que les deje algo en qué pensar. Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UC83J3suUsNnOacIkqOyKvhw/join Mis Libros: www.faridieck.com/collections/libros https://www.youtube.com/embed/MZ7DPS8yjLo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:58:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53842 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/JqLOKJk8o14/hqdefault.jpg Suelta la navaja... Doctor Strange no le temía a la muerte, le temía a fallar. Y todo empezó con una herida que casi nadie recuerda. De joven, vio morir a su hermana sin poder salvarla. Y desde ese día, se le clavó la idea de nunca más volver a sentirse impotente. Por eso se hizo médico y se hizo el mejor. Y por eso elegía solo los casos que sabía que podía salvar. Porque el fracaso, para él, era intolerable. Strange necesitaba sostener siempre la navaja. Tener el control. Hasta que la vida le rompió las manos. Un accidente, y de pronto el mejor cirujano del mundo no podía ni sostener una pluma. Su identidad entera se desmoronó. ¿Y qué hizo? No se volvió humilde. Se obsesionó, se resistió y se endureció. Pero la vida le tenía reservada una lección que lo perseguiría en cada película: No puedes controlarlo todo. La aprendió viendo morir a su maestra, Ancestral, que soltó el control con una calma que él jamás había tenido. La aprendió frente a Dormammu, cuando aceptó morir, perder, una y otra vez, infinitas veces, por los demás. Ahí, por primera vez, fue un héroe de verdad. Dejó de huir del fracaso y eligió enfrentarlo. Pero incluso después de eso, Strange seguía creyendo que él siempre debía “sostener la navaja”. Hasta que Spider-Man le mostró que su cálculo podía estar equivocado y que la compasión no podía perderse en nombre de una idea abstracta del bien. Luego, sus otras versiones en el multiverso le enseñaron lo que pasa cuando uno no suelta y empieza a justificar atrocidades creyéndose el único capaz de salvarlo todo. Y Strange finalmente entendió. Cuando llegó el momento decisivo, eligió confiar y soltar la navaja en lugar de sacrificar a América. Al final, Strange aprendió a vivir con lo que no puede controlar: a aceptar el fracaso, soltar lo que fue, confiar en otros y dejar de ser siempre el único que sostiene la navaja. https://www.youtube.com/embed/JqLOKJk8o14?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:58:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53843 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/duTnwZl3O7U/hqdefault.jpg ¿Y si TODO lo que conoces es una ILUSIÓN? | The Truman Show | Relato y Reflexiones Toda la vida de Truman ha sido una mentira. Cuando empieza a sospecharlo, descubre que la libertad siempre tiene un precio… y solo él puede decidir si está dispuesto a pagarlo. Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UC83J3suUsNnOacIkqOyKvhw/join Mis Libros: www.faridieck.com/collections/libros https://www.youtube.com/embed/duTnwZl3O7U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:58:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53845 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/WYwmmIpb-AI/hqdefault.jpg ¿El ÉXITO en solitario es una MENTIRA? | GOAT | Relato y Reflexiones Este video fue creado con fines educativos y documentales (EDSA). Tiene como propósito informar, analizar y reflexionar sobre los hechos presentados desde un punto de vista humano y respetuoso. No busca promover, justificar ni sensacionalizar ningún tema sensible, sino aportar contexto, aprendizaje y conciencia. Todo el contenido fue desarrollado con investigación y responsabilidad, siguiendo las pautas de YouTube Help sobre contenido Educativo, Documental, Científico y Artístico (EDSA). 🙏 Espero que disfruten el video y que les deje algo en qué pensar. Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UC83J3suUsNnOacIkqOyKvhw/join Mis Libros: www.faridieck.com/collections/libros https://www.youtube.com/embed/WYwmmIpb-AI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:58:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53846 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/FU9ObAKSTrY/hqdefault.jpg Puedes pasar veinte años junto a alguien y seguir sin conocerlo del todo. Puedes pasar veinte años junto a alguien y seguir sin conocerlo del todo. Tendemos a creer que "ya sabemos cómo es" la otra persona, pero en el momento exacto en que creemos haberla entendido del todo… dejamos de verla. El rostro del otro es irreducible, el otro nunca cabrá en la idea que tenemos de él. Hay siempre algo en la otra persona que se nos escapa. Un mundo interno que nunca vamos a habitar. Pero eso es lo que hace que sea todavía alguien, y no algo. Amar entonces no es entender por completo, sino seguir mirando, con curioisdad, a alguien que nunca terminas de conocer. Sígueme aquí @faridieck para más relatos y reflexiones. Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UC83J3suUsNnOacIkqOyKvhw/join Mis Libros: www.faridieck.com/collections/libros https://www.youtube.com/embed/FU9ObAKSTrY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:58:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53847 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/UhH4U9S8AVQ/hqdefault.jpg ¿Los ILUMINATI realmente EXISTEN? | Ángeles y Demonios | Relato y Reflexiones El profesor Robert Langdon es llamado para resolver un antiguo misterio que amenaza con un desastre inminente. En una carrera contrarreloj, sigue pistas ocultas entre arte, ciencia y religión, mientras una fuerza secreta parece moverse desde las sombras. Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UC83J3suUsNnOacIkqOyKvhw/join Mis Libros: www.faridieck.com/collections/libros https://www.youtube.com/embed/UhH4U9S8AVQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:58:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53848 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/N3iotNCczjY/hqdefault.jpg Lo que más temes que pase... A veces, lo que más temes que pase… termina pasando justamente porque le tienes miedo. Porque tu miedo te empujó a provocarlo, no porque fuera verdad desde el principio. Las creencias que tenemos sobre nosotros mismos tienen la manía de tender a volverse realidad por esto que te voy a explicar con algo cotidiano: Imagina a alguien cree que sus amigos no quieren estar con él. Esa creencia lo vuelve más inseguro, demandante, encimoso, y más alerta a cualquier señal de rechazo. Y esas mismas actitudes terminan desgastando la relación y los amigos se terminan alejando. Y la persona concluye: "¿ves? Yo sabía que no me querían." Sin darse cuenta de que, en gran parte, fue su propio miedo el que cavó el hoyo. Si te identificas con creencias de este tipo sobre ti mismo, quiero decirte algo importante. Las creencias profundas casi nunca responden a argumentos. Discutir con ellas sirve de muy poco. Responden, sobre todo, a evidencia vivida. Pero la trampa está ahí: como esas mismas creencias te empujan a actuar de maneras que las confirma, la evidencia que recoges parece darles siempre la razón. Entonces, ¿cómo se sale de ahí? Lo primero es hacer visible la cadena ya que una creencia como "no me van a querer" o "me van a rechazar" casi nunca aparece como pensamiento. Aparece primero como emoción, puede ser miedo, vergüenza, ansiedad, urgencia, etc. Y de ahí se convierte en conducta. Llamar de más, cerrarte, Volverte cortante, alejarte primero, dar la espalda antes de que te la den, etc. Mientras esa cadena trabaje debajo del radar, es casi imposible elegir algo distinto. Por eso, cuando aparezca el malestar, ayuda muchísimo nombrar lo que está pasando. Decirte: "creo que me van a dejar." O: "creo que estorbo." Pero nombrarlo como creencia. No como hecho, porque eso le quita el lugar de verdad absoluta. Y una vez que la ves… empieza la parte difícil. Atreverte a actuar como si no fuera cierta. Aunque sientas, con cada fibra del cuerpo, que sí lo es. Porque solo así empiezas a juntar evidencia nueva. Al principio puede senti https://www.youtube.com/embed/N3iotNCczjY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:58:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53849 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/kArEGWzD-hI/hqdefault.jpg No es la misma persona... Better Man abre y cierra con la misma canción. Pero no es la misma persona la que la canta. Esa es toda la película en una sola imagen. La canción es My Way de Frank Sinatra. Y al principio, esa canción era una herida. Fue el día en que su padre Peter le enseñó a Robbie una idea que iba a marcar su vida entera: "Para que te quieran, tienes que ser alguien." Y Robbie pasó media vida intentando hacerlo todo a la manera de su padre. Para él. Para merecer, por fin, su amor. Pero al final, en el Royal Albert Hall, pasa algo distinto. Robert ya no está cantando a la manera de su padre, sino a la suya. Dejó de hacer las cosas para ganarse a alguien… y empezó a hacerlas desde quien realmente es. La misma canción, pero alguien completamente nuevo cantándola. Cuando canta "I did it my way", es una reconciliación con su propia historia. Con las subidas y bajadas, éxitos y fracasos, heridas y reparaciones. Y al cantar desde ese lugar tan auténtico… logra sorprender incluso a sus propias voces internas, esas versiones de sí mismo que durante toda la película lo habían atacado con odio, ahora lo miran distinto. Primero con desdén, después con asombro, y al final, le sonríen. Y la última en sonreírle la más importante es la más antigua de todas. El pequeño Robert con el uniforme de fútbol. El niño al que un día le gritaron que no era nadie. Ese niño le sonríe y Robert por fin se gana a sí mismo, la única persona que de verdad le hacía falta ganarse. Durante toda la película vimos a Robert conseguir todo lo que de niño creyó que necesitaba y descubrir que nada de eso curaba la herida, porque la herida nunca fue la falta de aplausos, sino la falta de amor propio. Y esa es la gran lección que nos deja a todos. Los aplausos de afuera nunca van a alcanzar para llenar un vacío que es de adentro. https://www.youtube.com/embed/kArEGWzD-hI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:58:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53850 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/VHTYbPEVjjg/hqdefault.jpg ¿La MAGIA es REAL… o solo un NEGOCIO? | Los Ilusionistas | Relato y Reflexiones Este video fue creado con fines educativos y documentales (EDSA). Tiene como propósito informar, analizar y reflexionar sobre los hechos presentados desde un punto de vista humano y respetuoso. No busca promover, justificar ni sensacionalizar ningún tema sensible, sino aportar contexto, aprendizaje y conciencia. Todo el contenido fue desarrollado con investigación y responsabilidad, siguiendo las pautas de YouTube Help sobre contenido Educativo, Documental, Científico y Artístico (EDSA). 🙏 Espero que disfruten el video y que les deje algo en qué pensar. Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UC83J3suUsNnOacIkqOyKvhw/join Mis Libros: www.faridieck.com/collections/libros https://www.youtube.com/embed/VHTYbPEVjjg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:58:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53851 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/NeKTwTTK05E/hqdefault.jpg El título de la película no es casualidad El título de la película no es casualidad: Better Man. En español: "Mejor hombre." Y al final, eso fue, en esencia, lo que vimos. La historia de un hombre convirtiéndose en alguien mejor. Y creo que esa es, quizá, la forma más honesta de darle sentido a lo vivido. A lo bueno y a lo malo, porque la verdad es que en la vida todos vamos a cometer errores, vamos a lastimar a otros, muchas veces sin siquiera quererlo. Y yo creo que la salida no está en pretender que no pasó ni en castigarse para siempre por ello, sino en asumir la responsabilidad, reparar donde se pueda y en usar todo, el dolor, los tropiezos, las heridas propias y las que causamos, como el material con el que uno se va volviendo, lentamente mejor persona. Con todo y nuestras heridas, con todo y lo que hicimos y lo que no supimos hacer, ese es el único título que vale la pena ganarse en esta vida. El de ser, un día a la vez… una mejor persona. Puedes pasar veinte años junto a alguien y seguir sin conocerlo del todo. Tendemos a creer que "ya sabemos cómo es" la otra persona, pero en el momento exacto en que creemos haberla entendido del todo… dejamos de verla. El rostro del otro es irreducible, el otro nunca cabrá en la idea que tenemos de él. Hay siempre algo en la otra persona que se nos escapa. Un mundo interno que nunca vamos a habitar. Pero eso es lo que hace que sea todavía alguien, y no algo. Amar entonces no es entender por completo, sino seguir mirando, con curioisdad, a alguien que nunca terminas de conocer. Sígueme aquí @faridieck para más relatos y reflexiones. Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UC83J3suUsNnOacIkqOyKvhw/join Mis Libros: www.faridieck.com/collections/libros https://www.youtube.com/embed/NeKTwTTK05E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:58:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53852 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/ccrwxn_AS8c/hqdefault.jpg Toda nuestra vida la hemos pasado esperando. Toda nuestra vida la hemos pasado esperando. Y lo más probable es que ni cuenta nos hemos dado. De niño, esperabas crecer. En la escuela, esperabas el viernes. Después, esperabas graduarte. Esperabas el trabajo. Esperabas la pareja. Esperabas casarte, esperabas que crecieran los hijos, esperabas por fin jubilarte. Esperando. Siempre esperando algo mejor. Y un día, te das cuenta de que la vida que estabas esperando vivir… era esto. Lo que hacímoas mientras esperábamos otra cosa. Eso era la vida. El camino se hace al caminar, no al llegar, pero nosotros vivimos al revés, como si esto fuera el ensayo y la función de verdad fuera a empezar después, y no. Esta tarde cualquiera, esta semana que creemos insignificante, este café que se está enfriando mientras me escuchas, esto es la vida. No hay otra escondida en algún lado, esperándonos. Lo único que cambiará es que algún día se va a acabar. Y nadie nos va a avisar cuándo. Sígueme aquí @faridieck para más relatos y reflexiones Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UC83J3suUsNnOacIkqOyKvhw/join Mis Libros: www.faridieck.com/collections/libros https://www.youtube.com/embed/ccrwxn_AS8c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:58:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53853 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/7U1q0AJHwUQ/hqdefault.jpg ¿El DESTINO existe… o solo lo inventamos? | Forrest Gump | Relato y Reflexiones Este video fue creado con fines educativos y documentales (EDSA). Tiene como propósito informar, analizar y reflexionar sobre los hechos presentados desde un punto de vista humano y respetuoso. No busca promover, justificar ni sensacionalizar ningún tema sensible, sino aportar contexto, aprendizaje y conciencia. Todo el contenido fue desarrollado con investigación y responsabilidad, siguiendo las pautas de YouTube Help sobre contenido Educativo, Documental, Científico y Artístico (EDSA). 🙏 Espero que disfruten el video y que les deje algo en qué pensar. Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UC83J3suUsNnOacIkqOyKvhw/join Mis Libros: www.faridieck.com/collections/libros https://www.youtube.com/embed/7U1q0AJHwUQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:58:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53854 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/W8JoS5z2aas/hqdefault.jpg Quizás sientes que tus mejores días ya quedaron atrás... Quizás sientes que tus mejores días ya quedaron atrás, que ya no eres tan capaz, tan brillante, tan… fantástico como alguna vez fuiste. Vivimos en una época que adora la juventud. Que la trata como si fuera de ella no quedara nada. Y entonces nos aferramos. Nos quedamos agarrados a un pasado que no queremos aceptar que ya no es. Pero en una época que le tiene tanto miedo al tiempo, al envejecer, al cambio… vale la pena recordar que aunque pasen los años eso no significa que tu vida haya terminado ni que valgas menos ni que ya no tengas nada que decir ni nada valioso que aportar. Está bien cambiar. Está bien convertirte en algo nuevo. Dejar los lugares que ocupaste por un tiempo, para ocupar otros distintos. El tiempo hace lo suyo. Crecemos, vivimos, dejamos de ser los mismos. El cuerpo cambia, la perspectiva cambia, y también las prioridades. Pero nada de eso tiene que ser una tragedia. Quizá solo significa que nuestras aventuras también van a cambiar. Que tendremos que avanzar sin quedarnos anclados a quien fuimos. Redescubriéndonos, reinventándonos y dándole un sentido nuevo a la vida. Sígueme aquí @faridieck para más relatos y reflexiones Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UC83J3suUsNnOacIkqOyKvhw/join Mis Libros: www.faridieck.com/collections/libros https://www.youtube.com/embed/W8JoS5z2aas?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:58:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53855 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/xTteL60DLz4/hqdefault.jpg Sentirse INSUFICIENTE a pesar de tenerlo TODO | Better Man | Relato y Reflexiones Este video fue creado con fines educativos y documentales (EDSA). Tiene como propósito informar, analizar y reflexionar sobre los hechos presentados desde un punto de vista humano y respetuoso. No busca promover, justificar ni sensacionalizar ningún tema sensible, sino aportar contexto, aprendizaje y conciencia. Todo el contenido fue desarrollado con investigación y responsabilidad, siguiendo las pautas de YouTube Help sobre contenido Educativo, Documental, Científico y Artístico (EDSA). 🙏 Espero que disfruten el video y que les deje algo en qué pensar. Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UC83J3suUsNnOacIkqOyKvhw/join Mis Libros: www.faridieck.com/collections/libros https://www.youtube.com/embed/xTteL60DLz4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:58:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53856 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/jUm6OiGiF-0/hqdefault.jpg Te voy a arruinar, un poquito, la idea que tienes del amor. Te voy a arruinar, un poquito, la idea que tienes del amor. Lacan tenía una frase incómoda que decía que amar es dar lo que no se tiene, a quien no es. Piénsalo. Cuando le pedimos amor a alguien… lo que solemos pedir, sin saberlo, es que llene un hueco. Que nos repare algo que se rompió cuando éramos niños, y que entonces no supimos ni cómo pedir. Y la otra persona, sin darse cuenta, te pide lo mismo a ti. Que seas la madre que no tuvo o el padre que no estuvo. Amar es tan difícil porque cuando dos personas se juntan nunca son dos, sino cuatro. Son dos personas y dos fantasmas, pidiénodse cosas viejas a la persona equivocada. El amor de verdad quizá empeiza cuando se deja de buscar al otro como remedio. Cuando dos personas completas en su propia incompletud se encuentran y deciden elegirse, no para llenar un vacío, sino ino para compartir la vida, y crecer juntas. Sígueme aquí @faridieck para más relatos y reflexiones. Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UC83J3suUsNnOacIkqOyKvhw/join Mis Libros: www.faridieck.com/collections/libros https://www.youtube.com/embed/jUm6OiGiF-0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:58:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53857 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/wwq2GLBs-JI/hqdefault.jpg entregarías tu libertad… a cambio de seguridad? ¿Hasta dónde entregarías tu libertad… a cambio de seguridad? Imagina un dios que te mata por un crimen que todavía no has cometido. No por lo que hiciste. Por lo que vas a hacer. Sin importar tu edad. Sin importar que seas un niño. Ese dios existe en Moon Knight. Se llama Ammit. Y su lógica es perturbadora… porque casi suena razonable: si puedo evitar el mal antes de que ocurra, ¿por qué esperar a que ocurra? Frente a ella está Khonshu. Él dice que solo se puede castigar lo que ya pasó pues la decisión humana tiene que seguir siendo libre. Y ojo: Khonshu tampoco es un héroe, pero ese otro tema. El punto es que entre los dos se abre la pregunta que define nuestra época. Hobbes diría que Ammit tiene sentido, que el ser humano vive en guerra contra el ser humano, y que para escapar del caos entregamos parte de nuestra libertad a una autoridad que nos prometa no tener miedo. Ammit es eso: un Leviatán al que la gente le entrega sus derechos voluntariamente. Pero Kant lo frenaría en seco argumentando que castigar a alguien por algo que aún no ha hecho es quitarle lo único que lo hace humano, que es la capacidad de elegir. Piénsalo así. Si una roca cae de la montaña y mata a alguien, no decimos que la roca cometió un asesinato porque la roca no eligió, y lo que te hace responsable es que podías haber actuado de otra manera. Hay un principio antiguo en filosofía: "deber implica poder". Solo se te puede exigir aquello que estaba en tu mano hacer o no hacer. Y Ammit te castiga como si fueras responsable, pero te niega la libertad que te haría responsable. Harrow lo justificaba diciendo que "a veces la cura requiere una parte de la enfermedad". El problema es que esa misma frase, dicha bonito, ha justificado algunos de los peores horrores de la historia. Me recuerda a Benjamin Franklin que decía que "quien entrega libertad esencial para comprar un poco de seguridad temporal, no merece ni libertad ni seguridad". Y ahora viene lo incómodo. Tal vez no exista un dios que vea tu pasado y tu futuro para juzgarte por ambos. Pero l https://www.youtube.com/embed/wwq2GLBs-JI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:58:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53858 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/YBVxi27siHM/hqdefault.jpg Pasas más tiempo del que creemos actuando para los demás. Pasas más tiempo del que creemos actuando para los demás. Vivimos buena parte de la vida intentando controlar cómo nos ven. Qué pensarán si nos ven así. Qué dirán cuando se enteren. Qué cara poner. Qué versión nuestra mostrar. Cuidamos cada gesto, y entonces gastamos años enteros en el escenario. Actuando para una audiencia que, en realidad… casi no nos está mirando. Porque, y ahí te va algo que muchas veces no logramos ver: Mientras tú te preocupas por lo que los demás piensan de ti… los demás están demasiado ocupados preocupándose por lo que tú piensas de ellos. Todos creyéndonos el centro de la mirada de todos. Y nadie, en realidad, mirando tanto a nadie. Así que tal vez liberarnos sea darnos cuenta de algo un poco triste, pero a la vez enorme y es: que la mayoría de las miradas que tanto temes… nunca te estuvieron mirando tan fijo como creías. Sígueme aquí @faridieck para más relatos y reflexiones Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UC83J3suUsNnOacIkqOyKvhw/join Mis Libros: www.faridieck.com/collections/libros https://www.youtube.com/embed/YBVxi27siHM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:58:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53859 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/qq2Ut0rZCE8/hqdefault.jpg La carrera que estudiaste… ¿la querías tú? Te voy a hacer tres preguntas. Y puede que no te gusten las respuestas. La carrera que estudiaste… ¿la querías tú? ¿O la quería tu padre para ti? La casa que persigues… ¿de verdad te gusta? ¿O se parece a la de la gente que admirabas? La pareja que envidias… ¿te enamoraste de ella? ¿O de la idea de tenerla, porque alguien más la tenía? Creemos que sabemos lo que queremos. Pero si te detienes a mirar de cerca… pasa algo extraño. . René Girard explicó que gran parte de nuestros deseos son prestados. No deseamos las cosas por sí mismas, sino porque alguien más las deseó primero. A eso le llamó “deseo mimético”. Y ahora piensa en lo que pasa con las redes sociales. No es solo que veas la vida del otro. Es que, sin darte cuenta, empiezas a quererla. Su cuerpo. Sus vacaciones. Su pareja. Hasta su forma de pasar el domingo. Hasta que un día te descubres corriendo detrás de cosas que, si te las quitaran todas hoy quizás no extrañarías ni una. Así que te dejo una pregunta que puede ser liberadora. Si nadie más pudiera verte… si nadie pudiera saberlo nunca… ¿esto seguirías queriéndolo? Lo poco que sobreviva a esa pregunta probablemente sea lo único que de verdad es tuyo. Lo demás es prestado y la vida es demasiado corta para vivirla persiguiendo los deseos de otros. Sígueme aquí @faridieck para más relatos y reflexiones. Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UC83J3suUsNnOacIkqOyKvhw/join Mis Libros: www.faridieck.com/collections/libros https://www.youtube.com/embed/qq2Ut0rZCE8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:58:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53860 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/ZXuM-W2eK2E/hqdefault.jpg La mente ROTA detrás de Moon Knight | Relato y Reflexiones Este video fue creado con fines educativos y documentales (EDSA). Tiene como propósito informar, analizar y reflexionar sobre los hechos presentados desde un punto de vista humano y respetuoso. No busca promover, justificar ni sensacionalizar ningún tema sensible, sino aportar contexto, aprendizaje y conciencia. Todo el contenido fue desarrollado con investigación y responsabilidad, siguiendo las pautas de YouTube Help sobre contenido Educativo, Documental, Científico y Artístico (EDSA). 🙏 Espero que disfruten el video y que les deje algo en qué pensar. Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UC83J3suUsNnOacIkqOyKvhw/join Mis Libros: www.faridieck.com/collections/libros https://www.youtube.com/embed/ZXuM-W2eK2E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:58:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53861 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/D-n_t3bCHCU/hqdefault.jpg Te tengo una mala noticia. ¿Alguna vez has visto a un perro persiguiendo su propia cola? Da vueltas. Y vueltas. Y nunca la alcanza. Te tengo una mala noticia. Nosotros hacemos exactamente lo mismo. Todos los días. Solo que a nuestra cola le llamamos "felicidad". Porque la perseguimos como si estuviera afuera, esperándonos en un punto al que todavía no llegamos. Cuando termine la carrera. Cuando llegue el ascenso. Cuando consiga la pareja. Cuando compre la casa. Cuando tenga el cuerpo. Cuando, cuando, cuando. Y cuando, por fin, llega ese momento hay un instante de alivio, pequeño. Y enseguida, aparece otro "cuando". Schopenhauer decía que la vida humana se mece entre el dolor del deseo no cumplido… y el aburrimiento del deseo cumplido. Una hamaca entre dos infelicidades. Yo no creo que la felicidad sea una meta a la que lleguemos, sino una manera de estar. Y curiosamente, aparece más en los días aburridos, sin nada especial. Comiendo algo simple, riéndote de una tontería que dijo alguien. Aparece en los días en los que, por un rato, dejaste de perseguir tu cola. Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UC83J3suUsNnOacIkqOyKvhw/join Mis Libros: www.faridieck.com/collections/libros https://www.youtube.com/embed/D-n_t3bCHCU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:58:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53862 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/Jvbdgr733js/hqdefault.jpg El VERDADERO significado de Milagros Inesperados | Relato y Reflexiones Un guardia de prisión conoce a un hombre con una bondad imposible de explicar, y ese encuentro cambia para siempre su forma de ver la vida. Si estás por entrar a la universidad y buscas una opción con enfoque profesional, oportunidades internacionales y programas actualizados, UVM puede ser una gran opción para ti. 🎓 Conoce sus carreras, becas y planes académicos aquí 👇 LINK: https://uvm.mx/ #UVMAbreTuMundo @uvmmx #Publicidad Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UC83J3suUsNnOacIkqOyKvhw/join Mis Libros: www.faridieck.com/collections/libros https://www.youtube.com/embed/Jvbdgr733js?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:58:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53863 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/6tEDAXjEV6M/hqdefault.jpg si Joel se sentía como “el bueno” de la historia, me terminó quedando la sensación de que él… Hace un tiempo leí un concepto llamado círculo moral. El tiempo pasó, me puse a jugar The Last of Us y, cuando terminé, no entendí bien por qué, si Joel se sentía como “el bueno” de la historia, me terminó quedando la sensación de que él… ¿en realidad era el malo? Después escribí un análisis sobre la historia, lo relacioné con el concepto del círculo moral y ahí entendí mucho mejor cómo funciona su mente, y la de muchos de nosotros. Muy al inicio del juego cuando apenas vemos las primeras consecuencias del brote hay un momento que puede pasar desapercibido, pero que está ahí para enseñarnos la forma en la que opera moralmente Joel. Cuando Joel, Sarah y Tommy huyen del vecindario, se encuentran en el camino con una familia pidiendo ayuda. Tommy quiere detenerse, pero Joel le recuerda que ellos también tienen una niña y le ordena seguir. Hay un concepto llamado “círculo moral”. Básicamente describe a quiénes consideramos dignos de preocupación moral. Es decir, hasta quienes o qué situaciones llega nuestra empatía y sentido de responsabilidad. En el centro y en su forma más reducida estás tú. Después está tu familia. Luego, en un círculo más amplio, están desconocidos; después, animales, y en su forma más amplia incluye a todos los seres sintientes, incluso futuras generaciones o el medio ambiente. Ahora, hay una diferencia muy notable entre el círculo de Joel y el de Tommy. El círculo moral de Joel se ha reducido prácticamente a Sarah, mientras que el de Tommy está más expandido. Tommy quería detenerse a ayudar a la familia, pero a Joel no le importó. Lo único que le importa es proteger a su hija. Entonces, hasta aquí podemos concluir que, frente a una amenaza hacia lo que ama, Joel está dispuesto a cruzar cualquier límite moral sin pensarlo dos veces. Y eso quiere decir que, si salvar a otros pone en riesgo a su pequeña, a Joel no le importaría en lo más mínimo que los demás, o incluso el mundo entero, perezcan. Y justamente eso es lo que explica y presagia el final de este gran videojuego. No te la puedo terminar https://www.youtube.com/embed/6tEDAXjEV6M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:58:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53864 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/F_u3WsGip9o/hqdefault.jpg El otro día vi a un amigo que tenía mucho tiempo sin ver El otro día vi a un amigo que tenía mucho tiempo sin ver y de chiquitos éramos uña y mugre inseparables. Pero cuando lo vi hablamos como si el tiempo no hubiera pasado. Entonces me puse a pensar cómo hay gente con la que crecimos pensando que iba a estar siempre. El mejor amigo de la escuela. La prima inseparable. El grupo de la universidad o esa persona con la que pasamos años enteros sin imaginar la vida sin ella. Y un día, sin que hubiera pelea, simplemente dejamos de vernos. Las llamadas se vuelven mensajes. Los mensajes, memes. Los memes, silencio. Y un día, recordamos su cumpleaños tarde, y nos da pena escribir. Aristóteles decía que las verdaderas amistades son raras porque requieren tiempo. Y el tiempo, justamente, es lo primero que dejamos de darnos cuando la vida se llena. Pero algo curioso pasa con esas amistades porque no se mueren del todo. A veces, años después, te cruzas a esa persona en una boda, en una reunión o en una calle cualquiera, y en cinco minutos están riéndose como si nunca hubieran parado. Tal vez ese sea el regalo de las amistades verdaderas. Que aunque dejen de regarse, no se secan. Solo esperan ahí, debajo, hasta que la vida vuelve a juntarlos. Y mientras tanto, valdría la pena llamar a una de esas personas hoy. Sígueme aquí @faridieck para más relatos y reflexiones. Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UC83J3suUsNnOacIkqOyKvhw/join Mis Libros: www.faridieck.com/collections/libros https://www.youtube.com/embed/F_u3WsGip9o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:58:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53865 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/t8r0vyjMOeU/hqdefault.jpg Si existe Dios, ¿por qué ocurren cosas tan horribles? Si existe Dios, ¿por qué ocurren cosas tan horribles? Esta es una de las preguntas más antiguas y más difíciles del pensamiento humano y está en el centro de la película The Green Mile. ¿Por qué, si Dios existe y es bueno, dos niñas pequeñas son violadas y asesinadas? ¿Por qué hay tanta crueldad y tanto dolor en el mundo? A esta pregunta se le conoce conoce como el “problema del mal”. Y lleva más de dos mil años en el centro del debate sobre la existencia de Dios. Voy a explicarte algunos de los argumentos de ambos lados. Del lado creyente, la tradición cristiana ha dado varias respuestas. Una de ellas, y quizá la más conocida, es la del libre albedrío. Dios creó al ser humano libre, y la libertad implica, por definición, la posibilidad de elegir el mal. Si Dios hubiera creado seres programados para hacer siempre lo correcto, no existirían el amor verdadero, la virtud ni el mérito. El mal moral sería, entonces, el precio inevitable de una libertad real, y Dios respeta tanto esa libertad que no la cancela, ni siquiera para evitar atrocidades. Otra explicación es la del mundo caído. Esta idea sostiene que la injusticia, la crueldad, la enfermedad y el sufrimiento no forman parte del mundo tal como Dios lo pensó originalmente, sino que son consecuencia del pecado original de Adán y Eva. O sea que el mal entró al mundo a través de la ruptura provocada por el ser humano, no por Dios. Y una última explicación plantea que el sufrimiento es necesario para el crecimineto del alma. Ahora, vámonos al otro lado del debate. El argumento más clásico lo formuló Epicuro y lo retomó David Hume: si Dios quiere evitar el mal y no puede, entonces no es omnipotente; si puede pero no quiere, entonces no es bueno; y si puede y quiere, ¿de dónde sale entonces el mal? Otro argumento es que aún si aceptamos que cierto sufrimiento podría tener sentido, la cantidad y la gratuidad del dolor en el mundo parecen desproporcionadas. ¿Qué lección puede sacar un niño que muere de leucemia a los cuatro años? Hay sufrimientos que no parecen enseñar https://www.youtube.com/embed/t8r0vyjMOeU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:58:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53866 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/_jb-rW8iDY0/hqdefault.jpg #Publicidad: Si estás por entrar a la universidad, escucha esto… #Publicidad Si estás por entrar a la universidad y buscas una opción con enfoque profesional, oportunidades internacionales y programas actualizados, UVM puede ser una gran opción para ti. 🎓 Conoce sus carreras, becas y planes académicos aquí 👇 LINK: https://uvm.mx/ #UVMAbreTuMundo @uvmmx https://www.youtube.com/embed/_jb-rW8iDY0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:58:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53867 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/62_QO78r-I4/hqdefault.jpg “¿cuál es el sentido de mi vida?” Una pregunta que muchos nos hacemos, en algún momento en alguna noche larga, es: “¿cuál es el sentido de mi vida?” Y casi siempre la pregunta nos deja peor. Porque cuando uno se sienta a buscar el sentido así, frontalmente rara vez aparece. Y, sin embargo, casi todos hemos tenido momentos donde el sentido sí estaba. No lo estábamos buscando; solo estaba ahí. Un momento con un hijo, con un padre, con una pareja o un amigo. Un trabajo o una actividad en la que perdiste la noción del tiempo. Todos esos momentos tienen en común que no estabas pensando en el sentido. Estabas estando. El sentido no parece ser un objeto que está adelante esperándome. Se parece más a una sombra que aparece cuadno caminas. Si te detienes a buscarla , no la encuentras, pero si avanzas hacia algo, ahí está, al lado tuyo. Por eso, quizás haya que cambiar la pregunta. Tal vez la pregunta no sea “¿qué sentido tiene mi vida?”, sino “¿qué me está pidiendo la vida ahora mismo?” Los maestros zen lo dicen así: corta leña, carga agua. Si tienes leña que cortar, córtala bien. Si tienes agua que cargar, cárgala bien. El sentido no está más allá de cortar leña: está adentro de cortarla bien, presente, sin estar pensando en otra cosa. La vida común, vivida con atención, es ya el sentido. Esto va contra lo que estas ideas que escuchamos todo el tiempo de que el sentido se consigue o se alcanza, que aparece con el siguiente logro o el siguiente número. La verdad es más modesta y más bonita. El sentido es un subproducto. Aparece mientras estás haciendo otra cosa, algo que importa, con personas que importan. Y se va en cuanto te detienes a preguntarle qué hace ahí. Por eso quiero recordarme cada vez que lo necesite porque a veces se me olvida que vivir bien no es resolver primero el sentido y vivir después. Es vivir bien, y dejar que el sentido aparezca solo, como aparece la luz en una mañana cualquiera, sin que nadie la haya invitado. Que quizás no hay que buscarlo. Que Quizás el sentido sea eso que sucede mientras esté demasiado ocupado viviendo. Sígueme https://www.youtube.com/embed/62_QO78r-I4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:58:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53868 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/BY-BnqObLhc/hqdefault.jpg Pero Ellie tiene un miedo diferente al de casi todos los demás. Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UC83J3suUsNnOacIkqOyKvhw/join Mis Libros: www.faridieck.com/collections/libros https://www.youtube.com/embed/BY-BnqObLhc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:58:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53869 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/hlIJmzRYY1M/hqdefault.jpg Este es un reloj que Joel va a tener durante todo el juego. La historia abre con un elemento muy importante: Sarah regalándole una caja secreta a Joel por su cumpleaños. Este es un reloj que Joel va a tener durante todo el juego. Lo curioso es que durante toda la historia vemos que el reloj está roto. Y en un mundo posapocalíptico, ¿de qué te serviría tener una herramienta así si no cumple su única función: marcar el tiempo? Bueno, la respuesta es sencilla, dolorosa, y simbólica. Los minutos que los vemos juntos son pocos, pero por el humor sarcástico, las risas, la intimidad y su forma de relacionarse, el juego nos da a entender que Joel y su hija tienen una relación muy muy unida. Pero, como muchos ya sabemos, esa misma noche se desató el caos. Joel protegió a su hija lo más que pudo, hasta que los militares recibieron órdenes de disparar. El hombre intentó salvarla y rogarle que se quedara, pero ya no hubo nada que hacer. El momento en el que sucedió eso fue exactamente el mismo en el que el reloj de Joel se rompió. Y esto no fue una coincidencia. Fue una manera simbólica de representar que, en ese segundo… la vida de Joel quedó suspendida. Quedó vivo, pero dejó de habitar su vida; quedó como un muerto en vida. El reloj roto nos sugiere un presente atrapado en el momento de la pérdida, un presente perseguido por el pasado e incapaz de escapar de él. No importa cuántos años pasen. El tiempo cronológico sigue su curso, los días avanzan… pero para Joel, el tiempo no vuelve a moverse. Al menos así era… hasta que conoció a Ellie. Ya no puedo dar más detalles sobre esto aquí, pero sí puedes encontrar el video completo en mi canal. Solo busca @faridieck THE LAST OF US para verlo completo. Nos vemos por allá. Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UC83J3suUsNnOacIkqOyKvhw/join Mis Libros: www.faridieck.com/collections/libros https://www.youtube.com/embed/hlIJmzRYY1M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:58:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53870 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/cfmPUcolX80/hqdefault.jpg Si tienes un hermano o una hermana, probablemente sea la persona que más años va a estar en tu vida. Esto va para todos, pero especialmente para los más chicos que estén viendo esto y que tengan un hermano o una hermana con quien se pelean a diario. Si tienes un hermano o una hermana, probablemente sea la persona que más años va a estar en tu vida. Más que tus papás, que llegaron antes; más que tus amigos, que van y vienen con los cambios de colegio, de ciudad o de trabajo. Tu hermano o tu hermana suele empezar contigo… y terminar contigo. Conoce cosas tuyas que nadie más conoce y, cuando la vida se sacude, suele seguir ahí. Eso no quiere decir que no se peleen. Los hermanos se pelean, es parte de cómo se conocen. Pero hay una diferencia entre pelearse y tratarse mal de verdad. Entre discutir por un juego y decirle al otro que sobra, que todo es su culpa o que nadie lo quiere cerca. Walter tuvo que enfrentarse a meteoritos y Zorgons, y llegar al borde de pedir un deseo destructivo, para entender que cuando uno está enojado, las ideas que se le ocurren casi nunca son buenas. A nosotros, que lo vemos desde fuera, no nos hace falta llegar a tanto. Al final, Walter y Danny salieron a jugar a la pelota… pero esta vez no esperaron a que el papá tuviera tiempo o discutieron, jugaron entre ellos. Porque, en medio de toda la inestabilidad que estaban viviendo, entendieron que lo único que realmente tenían era al otro. Para jugar, acompañarse, protegerse y cuidarse… porque eso hacen los hermanos. Y es que, hay juegos que no se pueden jugar solo. Hay cosas que, sin otro, se quedan suspendidas. Y creo que una de esas cosas es la vida misma. Es más divertida, liviana, más significativa y hasta más bonita cuando se comparte que cuando se compite. Así que si vienes saliendo de una pelea con tu hermano o hermana, o si te estás aguantando las ganas de decirle algo que sabes que duele, piénsalo dos veces. Porque, al final, hay juegos que no se pueden jugar solo… y vale la pena cuidar a la persona que va a estar ahí para jugarlos contigo. Sígueme aquí @faridieck para más relatos y reflexiones. Conviértete en miembro de este canal https://www.youtube.com/embed/cfmPUcolX80?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:58:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53871 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/2YLh2d3tEF8/hqdefault.jpg Lo que NO viste cuando eras NIÑO | Zathura | Relato y Reflexiones Este video fue creado con fines educativos y documentales (EDSA). Tiene como propósito informar, analizar y reflexionar sobre los hechos presentados desde un punto de vista humano y respetuoso. No busca promover, justificar ni sensacionalizar ningún tema sensible, sino aportar contexto, aprendizaje y conciencia. Todo el contenido fue desarrollado con investigación y responsabilidad, siguiendo las pautas de YouTube Help sobre contenido Educativo, Documental, Científico y Artístico (EDSA). 🙏 Espero que disfruten el video y que les deje algo en qué pensar. Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UC83J3suUsNnOacIkqOyKvhw/join Mis Libros: www.faridieck.com/collections/libros https://www.youtube.com/embed/2YLh2d3tEF8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:58:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53872 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/AbZTsXvSgQw/hqdefault.jpg Cuanto más te ordenas dormirte, más despierto estás La otra noche, cuando me metí a la cama, me di cuenta de que tenía que madrugar al día siguiente. Y darme cuenta de eso me quitó el sueño. Casi todo el mundo conoce esa experiencia: cuanto más te ordenas dormirte, más despierto estás. Pero luego pensé que eso pasa con muchas cosas. Quieres caer bien y, de tanto quererlo, terminas cayendo raro. Quieres no estar nervioso y, de tanto quererlo, te pones más nervioso. Parece que lo que aprietas con demasiada fuerza se escapa con la misma fuerza con la que lo aprietas. Y al pensar en una salida a esa paradoja, pensé en que si lo que me aleja de las cosas es la presión con la que las quiero, tal vez la mejor manera de tenerlas sea ablandar la mano. No dejar de querer ya que eso sería resignación, sino querer con la mano abierta. Querer dormir… y, si no llega el sueño, dejarlo. Querer caer bien… y, si no caigo bien, dejarlo. Querer la vida que quiero y, mientras tanto, vivir la que tengo. Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UC83J3suUsNnOacIkqOyKvhw/join Mis Libros: www.faridieck.com/collections/libros https://www.youtube.com/embed/AbZTsXvSgQw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T16:58:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53876 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/dV6O7vFLhIs/hqdefault.jpg Se EXPLICÓ como Doctor Doom humilló a Thor y PLAN Steve Rogers Avengers Doomsday, Hulk trailer final Trailer Avengers Doomsday explica como Doctor Doom vence a Thor, plan de Steve Rogers malvado, runas Doctor Doom, Hulk y Punisher en trailer final Spider-Man Brand New Day. Conviértete en un peli miembro aquí: https://www.youtube.com/channel/UCsMzBY3X_RS6GhGBiHXW19A/join Contacto: pelicomic@gmail.com 0:00 Como está esa araña 0:40 Rompe récords trailer Avengers Doomsday 2:39 Trailer final Spider-Ma Brand New Day 4:04 Hulk habla y confirma que Jean Grey no lo controla 5:54 Spider-Man vs La Mano con armas nuevas 7:40 TV Spot: Punisher y Scorpion 9:14 Steve Rogers es villano en Avengers Doomsday 13:15 Plan Doctor Doom y su familia 14:53 Doctor Doom con runas de Wanda 16:38 Doctor Doom con hechizo de Strange Supremo 17:45 La mamá del multiverso https://www.youtube.com/embed/dV6O7vFLhIs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:00:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53880 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/2u8ueT6Kqw0/hqdefault.jpg AAAA Trailer Avengers Doomsday confirmó STEVE Rogers y Thor vs Doom, X Men vs Avengers Avengers Doomsday trailer oficial explicado y reacción español latino, Steve Rogers martillo de Thor, Thor vs Doctor Doom con la rompe tormentas, Avengers vs X-Men, Yelena y Mystique, Gambito y Shang Chi, Doctor Doom Robert Downey Jr voz nueva, 4 Fantásticos, Namor y Shuri. Conviértete en un peli miembro aquí: https://www.youtube.com/channel/UCsMzBY3X_RS6GhGBiHXW19A/join Contacto: pelicomic@gmail.com https://www.youtube.com/embed/2u8ueT6Kqw0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:00:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53882 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/qP_mGehLL4k/hqdefault.jpg Por qué TOBEY Maguire incursionó con los X-Men en Avengers Doomsday, camino a Doomsday Spider-Man de Tobey Maguire incursiona con los X-Men tierra 10005 en Avengers Doomsday y lucha con Deadpool y Wolverine, Magneto vs Doctor Octopus y Duende Verde. Trilogía Tobey Maguire reescrita luego del final de Spider-Man No Way Home. Camino a Avengers Doomsday. Conviértete en un peli miembro aquí: https://www.youtube.com/channel/UCsMzBY3X_RS6GhGBiHXW19A/join Contacto: pelicomic@gmail.com https://www.youtube.com/embed/qP_mGehLL4k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:00:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53886 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/Skr0fd9mewA/hqdefault.jpg OFICIAL trailer Avengers Doomsday descripción y fecha, Spider Man y Punisher nuevos spots Avengers Doomsday trailer oficial Comic Con descripción, Spider-Man Brand New Day nuevas escenas Punisher y Hulk, Jean Grey, duración de la película completa, X-Men y más noticias Conviértete en un peli miembro aquí: https://www.youtube.com/channel/UCsMzBY3X_RS6GhGBiHXW19A/join Contacto: pelicomic@gmail.com 0:00 Nuevos trailers Doomsday Spider-Man 0:47 Película Nova confirmada 1:25 Nuevos X-Men en Comic Con y Magneto 3:14 Punisher no quiere enfrentar a Hulk 4.08 Jean Grey controló a Hulk 6:45 Spider-Man golpea a Hulk 7:43 Arte conceptual de Avengers Doomsday explicado 10:59 Arte Kang Dynasty 12:10 Nuevo trailer filtrado descripción Avengers Domsday 17:05 Duración y fecha trailer Avengers Doomsday https://www.youtube.com/embed/Skr0fd9mewA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:00:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53888 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/fxh8Gt4F7m8/hqdefault.jpg Oficial NUEVO trailer Hulk vs Spider-Man y Jean Grey filtración final, Punisher vs Hulk Trailer Spider-Man Brand New Day TV Spot revela Hulk salvaje versión final vs Spider-Man con guante de Shocker y Punisher. Jean Grey Sadie Sink revelada en comercial. Scorpion nuevas escenas español latino sub. Conviértete en un peli miembro aquí: https://www.youtube.com/channel/UCsMzBY3X_RS6GhGBiHXW19A/join Contacto: pelicomic@gmail.com 0:00 Nuevos spoilers Brand New Day 1:26 Jean Grey revelada en comercial 4:49 Spider-Man vs Scorpion nuevas escenas 7:05 Spider-Man vs La Mano ninjas nuevas escenas 8:25 Spider-Man y Punisher vs Hulk inteligente 9:48 Jean Grey convierte a Hulk 10:50 Spider-Man vs HULK nuevo trailer https://www.youtube.com/embed/fxh8Gt4F7m8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:00:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53891 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/ZAdrtWzTzzc/hqdefault.jpg IMPOSIBLE escena filtrada Spider-Man vs Hulk inteligente con Punisher, trailer Avengers Doomsday Spider-Man vs HULK filtrado en libro de arte de Brand New Day, batalla con Punisher y Hulk inteligente, Sadie Sink Jean Grey y villanos, Avengers Doomsday trailer fecha comic con y más. Conviértete en un peli miembro aquí: https://www.youtube.com/channel/UCsMzBY3X_RS6GhGBiHXW19A/join Contacto: pelicomic@gmail.com https://www.youtube.com/embed/ZAdrtWzTzzc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:00:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53894 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/JAmpeO_08UM/hqdefault.jpg Por qué los X-Men son destruídos por Doctor Doom | Camino a Doomday: Días Del Futuro Pasado Doctor Doom y Centinelas atacan a los X-Men y Vengadores en Avengers Doomsday escena filtrada, el camino a Doomsday empieza en X-Men Días Del Futuro Pasado con los viajes en el tiempo de los mutantes, Wolverine, Magneto, Cíclope, Jean Grey y más que llevarán a las incursiones. Conviértete en un peli miembro aquí: https://www.youtube.com/channel/UCsMzBY3X_RS6GhGBiHXW19A/join Contacto: pelicomic@gmail.com https://www.youtube.com/embed/JAmpeO_08UM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:00:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53895 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/ZkT8Hv_Srnw/hqdefault.jpg NUEVO avance Brand New Day CONFIRMÓ escenas Jean Grey, Yelena, imagenes Avengers Doomsday Spider-Man Brand New Day nuevos trailers y nuevas imagenes oficiales Avengers Doomsday con Ghost Rider, Doctor Doom vs Thor, Yelena Belova escena con Peter Parker y más. Conviértete en un peli miembro aquí: https://www.youtube.com/channel/UCsMzBY3X_RS6GhGBiHXW19A/join Contacto: pelicomic@gmail.com 0:00 Como está esa araña con Messi 0:32 Nuevas imagenes Avengers Doomsday 1:05 Mystique y Steve Rogers Mjolnir 2:03 Thor vs Doctor Doom 3:23 Doctor Doom en Latveria y su trono 4:15 Bruja Escarlata revelada con Doctor Doom 7:05 Ghost Rider confirmado Avengers Doomsday 10:13 Nuevos avances: Tobey Maguire 13:47 Yelena escena confirmada Brand New Day 15:48 Jean Grey voz y control revelados 18:38 Filtración superior https://www.youtube.com/embed/ZkT8Hv_Srnw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:00:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53897 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/_7xjhqU3AHY/hqdefault.jpg GANAMOS primeros minutos Avengers Doomsday confirman MAGNETO vs Spider-Man y villanos, Tobey... Avengers Doomday primeros minutos y escena confirman Spider-Man Tobey Maguire vs Deadpool y Wolverine mientras Magneto enfrenta a los villanos clásicos de Spider-Man, Brand New Day nuevo villano y Spider-Man vs Hulk, fracaso Supergirl y más. Conviértete en un peli miembro aquí: https://www.youtube.com/channel/UCsMzBY3X_RS6GhGBiHXW19A/join Contacto: pelicomic@gmail.com 0:00 Ha vuelto 0:45 Fracaso de Supergirl 2:32 Avengers Endgame ENCORE nuevas escenas 6:17 Muchas tierras Avengers Doomsday 8:41 Doctor Doom tierra 828 y traje en TODA la peli 10:12 El mismo Spider-Man Tobey Maguire y villanos 12:29 Brand New Day con Shocker vs Hulk 13:54 Magneto vs Villanos Spider-Man 16:25 Duende Verde, Octopus originales vs Magneto 17:22 Tobey regresará en Avengers Secret Wars https://www.youtube.com/embed/_7xjhqU3AHY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:00:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53899 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/WeXABRhol2c/hqdefault.jpg Por qué LOKI cometió un ERROR con Kang y Doctor Doom: camino a Avengers Doomsday Loki temporada 1 y 2 camino a Avengers Doomsday, Doctor Doom creado en el árbol del multiverso y el fin de Kang, Sylvie, Vengadores y reglas del multiverso, vacío, variantes de Loki y Kang destruídas. Conviértete en un peli miembro aquí: https://www.youtube.com/channel/UCsMzBY3X_RS6GhGBiHXW19A/join Contacto: pelicomic@gmail.com https://www.youtube.com/embed/WeXABRhol2c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:00:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53900 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/n8sLt1AsjK0/hqdefault.jpg GANAMOS escena oficial Avengers Doomsday en HD y Spider-Man confirma villano y Jean Grey Escena oficial de Avengers Doomsday con Doctor Doom despertando Centinelas contra X-Men y Avengers, Spider-Man Brand New Day nuevo avance oficial y confirmación del villano, Jean Grey y más. Conviértete en un peli miembro aquí: https://www.youtube.com/channel/UCsMzBY3X_RS6GhGBiHXW19A/join Contacto: pelicomic@gmail.com 0:00 ¿Cómo está esa araña? 1:24 Ramrod y Spider-Man nuevo TV spot 3:10 Telaraña orgánica y nuevos poderes Spider-Man 5:50 Villano JACKAL (Chacal) Spider-Man Brand New Day 8:28 Jean Grey RECUERDA a Spider-Man 9:59 Escena oficial Avengers Doomsday filtrada 11:36 Avengers vs X-Men primera escena 13:10 Rebelión y plan Doctor Doom 15:04 Doctor Doom vs X-Men explicada 18:02 Batalla final Avengers Doomsday https://www.youtube.com/embed/n8sLt1AsjK0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:00:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53904 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/t094wugNJCA/hqdefault.jpg AAA TRAILER Spider-Man Brand New Day confirmó HULK salvaje y trama Jean Grey, explicación Trailer Spider-Man Brand New day con HULK salvaje de regreso, Sadie Sink será Jean Grey, Punisher, mutación Peter Parker, Ninjas de La Mano, villano final, trailer explicado español, reacción. Conviértete en un peli miembro aquí: https://www.youtube.com/channel/UCsMzBY3X_RS6GhGBiHXW19A/join Contacto: pelicomic@gmail.com https://www.youtube.com/embed/t094wugNJCA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:00:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53907 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/fJimVn5kOhU/hqdefault.jpg Escena FILTRADA Avengers Doomsday: X-Men y Vegadores vs Centinelas de Doctor Doom Avengers Doomsday escena filtrada Avengers y X-Men vs Centinelas y Doctor Doom en la tierra de X-Men, Thor, Capitán América, Shang Chi, Cyclops, Gambito, Mystique, trailer Spider-Man Brand New Day. Conviértete en un peli miembro aquí: https://www.youtube.com/channel/UCsMzBY3X_RS6GhGBiHXW19A/join Contacto: pelicomic@gmail.com 0:00 Filtraciones Avengers Doomsday y Spider-Man 0:50 ¡Te veré en Ámsterdam! Spider-Man Brand New Day 2:13 Escena filtrada Avengers Doomsday 3:35 Escena oficial Wolverine y Tobey Maguire 4:27 Es REAL la filtración de Avengers Doomsday? 5:55 X-Men y Avengers filtración en segundo acto 6:21 Explicación escena filtrada Doctor Doom y Centinelas 8:42 Thor y Steve Rogers con Mjolnir 9:44 Yelena, Shang Chi y X-MEN 12:01 Recrearon la escena de Avengers 1 13:50 X-Men y Avengers perderán contra Centinelas 15:06 Magneto y Sentry hasta batalla final https://www.youtube.com/embed/fJimVn5kOhU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:00:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53910 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/JVAxenIbsDE/hqdefault.jpg Segundo TRAILER Spider-Man BND filtrado con HULK gris, Jean Grey, imágenes explicadas Spider-Man Brand New Day segundo trailer oficial explicado filtrado, Hulk gris, Jean Grey revelada, batalla Spider-Man vs Hulk y villano final, escena con The Punisher y análisis completo trailer español. Conviértete en un peli miembro aquí: https://www.youtube.com/channel/UCsMzBY3X_RS6GhGBiHXW19A/join Contacto: pelicomic@gmail.com 0:00 Se filtró segundo trailer Brand New Day 1:55 Mercancía revela Hulk inteligente y salvaje 5:40 Villanos revelados Spider-Man 7:30 Red Ninja y villano final 9:03 Jean Grey YA filtrada 11:07 Imagen oficial Hulk gris 13:06 Punisher imagen filtrada con Spiderman 14:46 Trailer filtrado descripción https://www.youtube.com/embed/JVAxenIbsDE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:00:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53912 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/XeUPO8lXvWM/hqdefault.jpg Por qué IRON MAN creó a Doctor Doom en Avengers ENDGAME: CAMINO a Doomsday Avengers Endgame camino a Doomsday, Iron Man y Capitán América crean a Doctor Doom con los Vengadores y Loki en viajes en el tiempo, chasquido y trama de Doctor Doom, Doctor Strange, Thanos y más. Conviértete en un peli miembro aquí: https://www.youtube.com/channel/UCsMzBY3X_RS6GhGBiHXW19A/join Contacto: pelicomic@gmail.com https://www.youtube.com/embed/XeUPO8lXvWM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:00:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53914 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/BYs0pbDEwkc/hqdefault.jpg IMPOSIBLE se filtra Spider Man vs Hulk con resultado inesperado, Jean Grey, Avengers Doomsday Spider-Man Brand New Day trailer con Hulk, pelea Spider-Man vs Hulk con mutación de la araña, Jean Grey batalla final Sadie Sink, nuevas imagenes y trailer Avengers Doomsday. Conviértete en un peli miembro aquí: https://www.youtube.com/channel/UCsMzBY3X_RS6GhGBiHXW19A/join Contacto: pelicomic@gmail.com 0:00 Fuimos timados con Avengers Doomsday y trailer Spider-Man 2:37 Nuevas imagenes Avengers Doomsday 5:31 Nuevas imagenes HULK y Spider-Man Brand New Day 7:03 Hulk ataca la ciudad con Spider-Man 9:21 Spider-Man vs Ninjas se volvió MÁS poderoso 13:16 Spider-Man vs Hulk batalla final pareja 15:47 Jean Grey contiene a Hulk https://www.youtube.com/embed/BYs0pbDEwkc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:00:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53917 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/Y4Sic0kkGI4/hqdefault.jpg OFICIAL trama de Hulk se REVELÓ en Spider-Man BND, Tobey Maguire Doomsday, Lego Batman disponible Spider-Man Brand New Day trailer con Hulk salvaje, sinopsis y trama oficial revelada de Bruce Banner, Tobey Maguire filtrado en Avengers Doomsday, imágenes oficiales Brand New Day. Descarga LEGO BATMAN el legado del caballero de la noche: https://linkly.link/2iQWT Conviértete en un peli miembro aquí: https://www.youtube.com/channel/UCsMzBY3X_RS6GhGBiHXW19A/join Contacto: pelicomic@gmail.com 0:00 ¿Trailer de la araña? 1:20 LEGO Batman es brutal 3:50 Teaser misterioso Avengers Doomsday 5:20 Tobey Maguire filtrado Avengers Doomsday 10:00 Imágenes Spider-Man Brand New Day 15:11 Trama de Hulk oficial https://www.youtube.com/embed/Y4Sic0kkGI4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:00:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53920 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/SzsOwKja0NM/hqdefault.jpg HA VUELTO Spider Noir explicada, curiosidades, resumen Spider Noir serie completa explicada, curiosidades, resumen, Ben Reilly, Black ¿cat Hardy, Sandman, Elektro Megawatt, conexion Spiderman Into The Spiderverse y Across The Spiderverse. Conexion Tobey McGuire y Andrew Garfield. Spiderman Nicolas Cage en Secret Wars. Conviértete en un peli miembro aquí: https://www.youtube.com/channel/UCsMzBY3X_RS6GhGBiHXW19A/join Contacto: pelicomic@gmail.com https://www.youtube.com/embed/SzsOwKja0NM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:00:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53923 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/0SVvO34RJ4c/hqdefault_live.jpg TODO REVELADO ✨ COMIC CON San Diego Marvel Studios Hall H 🤯 Avengers Doomsday Secret Wars SIGUEME EN MI REDES SOCIALES 🧐 FACEBOOK ► https://www.facebook.com/therobotboi/ 🐤 TWITTER ► https://twitter.com/KingRobotboi 📸 INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/therobotboi/ 🤪 TIKTOK ► https://www.tiktok.com/@therobotboi?lang=es 👾 TWITCH ► https://www.twitch.tv/elrobotboi 🤖 DISCORD ► https://discord.gg/xZXZPpSzch ¡Gracias por ver este video, si te gustó no te olvides de compartir y dejar tu pulgar arriba, saldos! https://www.youtube.com/embed/0SVvO34RJ4c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:03:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53924 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/vUsfuXqPexU/hqdefault.jpg ¿Bruja Latveriana suplantó a #doctordoom ? #marvelstudios #avengersdoomsday #avengers #marvel SIGUEME EN MI REDES SOCIALES 🧐 FACEBOOK ► https://www.facebook.com/therobotboi/ 🐤 TWITTER ► https://twitter.com/KingRobotboi 📸 INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/therobotboi/ 🤪 TIKTOK ► https://www.tiktok.com/@therobotboi?lang=es 👾 TWITCH ► https://www.twitch.tv/elrobotboi 🤖 DISCORD ► https://discord.gg/xZXZPpSzch ¡Gracias por ver este video, si te gustó no te olvides de compartir y dejar tu pulgar arriba, saldos! https://www.youtube.com/embed/vUsfuXqPexU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:03:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53925 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/Ie7Sbm_JQAE/hqdefault.jpg Brujas Latverianas en #avengersdoomsday #doctordoom #marvelstudios #mcu #avengers #marvel SIGUEME EN MI REDES SOCIALES 🧐 FACEBOOK ► https://www.facebook.com/therobotboi/ 🐤 TWITTER ► https://twitter.com/KingRobotboi 📸 INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/therobotboi/ 🤪 TIKTOK ► https://www.tiktok.com/@therobotboi?lang=es 👾 TWITCH ► https://www.twitch.tv/elrobotboi 🤖 DISCORD ► https://discord.gg/xZXZPpSzch ¡Gracias por ver este video, si te gustó no te olvides de compartir y dejar tu pulgar arriba, saldos! https://www.youtube.com/embed/Ie7Sbm_JQAE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:03:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53926 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/hvf0aq0KRtQ/hqdefault.jpg SEGUNDO TRAILER Avengers Doomsday FILTRADO 🤯 Marvel Studios SDCC Noticias Secret wars X Men NOTICIAS MARVEL: 00:20 Brujas Latverianas en Avengers Doomsday 05:52 Trajes de Avengers Doomsday 07:19 Kevin Feige dice que esta Comicon será especial 11:57 Kevin Feige comparte detalles del futuro del MCU 14:34 Escenas filtradas TRAILER ALTERNATIVO Avengers Doomsday SIGUEME EN MI REDES SOCIALES 🧐 FACEBOOK ► https://www.facebook.com/therobotboi/ 🐤 TWITTER ► https://twitter.com/KingRobotboi 📸 INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/therobotboi/ 🤪 TIKTOK ► https://www.tiktok.com/@therobotboi?lang=es 👾 TWITCH ► https://www.twitch.tv/elrobotboi 🤖 DISCORD ► https://discord.gg/xZXZPpSzch ¡Gracias por ver este video, si te gustó no te olvides de compartir y dejar tu pulgar arriba, saldos! Analizamos las escenas filtradas del tráiler de Avengers Doomsday y los nuevos detalles sobre el futuro del MCU en la Comic Con. Este video es para quienes buscan entender las teorías detrás de los trajes de las brujas de Latveria y cómo se conectan con Avengers Doomsday. Revisamos la información disponible para ofrecerte una perspectiva clara sobre lo que podemos esperar en la próxima San Diego Comic Con y cómo estas revelaciones afectan la narrativa general de la franquicia. También exploramos los planes a largo plazo para las películas de Spider-Man hasta 2042. Al ver este análisis, obtendrás un panorama completo sobre la dirección que tomará el estudio y qué elementos del tráiler de Avengers Doomsday son clave para descifrar el futuro del MCU. Suscríbete para recibir análisis semanales sobre el universo cinematográfico de Marvel y comenta cuál de estas teorías sobre las brujas de Latveria te parece más probable. https://www.youtube.com/embed/hvf0aq0KRtQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:03:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53927 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/CHhi8Qxq_mg/hqdefault.jpg MARVEL LO REVELÓ 🤯 Avengers Doomsday ¿Quién es la BRUJA LATVERIANA? Noticias Filtraciones SIGUEME EN MI REDES SOCIALES 🧐 FACEBOOK ► https://www.facebook.com/therobotboi/ 🐤 TWITTER ► https://twitter.com/KingRobotboi 📸 INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/therobotboi/ 🤪 TIKTOK ► https://www.tiktok.com/@therobotboi?lang=es 👾 TWITCH ► https://www.twitch.tv/elrobotboi 🤖 DISCORD ► https://discord.gg/xZXZPpSzch ¡Gracias por ver este video, si te gustó no te olvides de compartir y dejar tu pulgar arriba, saldos! https://www.youtube.com/embed/CHhi8Qxq_mg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:03:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53928 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/DZt2XHJZSik/hqdefault_live.jpg MARVEL LO REVELÓ 🤯 Avengers Doomsday ¿Quién es la BRUJA LATVERIANA? Noticias Filtraciones SIGUEME EN MI REDES SOCIALES 🧐 FACEBOOK ► https://www.facebook.com/therobotboi/ 🐤 TWITTER ► https://twitter.com/KingRobotboi 📸 INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/therobotboi/ 🤪 TIKTOK ► https://www.tiktok.com/@therobotboi?lang=es 👾 TWITCH ► https://www.twitch.tv/elrobotboi 🤖 DISCORD ► https://discord.gg/xZXZPpSzch ¡Gracias por ver este video, si te gustó no te olvides de compartir y dejar tu pulgar arriba, saldos! https://www.youtube.com/embed/DZt2XHJZSik?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:03:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53929 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/PdAzFLUHuOM/hqdefault.jpg Gambito ha vuelto #xmen97 #xmen97season2 #xmen #gambito SIGUEME EN MI REDES SOCIALES 🧐 FACEBOOK ► https://www.facebook.com/therobotboi/ 🐤 TWITTER ► https://twitter.com/KingRobotboi 📸 INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/therobotboi/ 🤪 TIKTOK ► https://www.tiktok.com/@therobotboi?lang=es 👾 TWITCH ► https://www.twitch.tv/elrobotboi 🤖 DISCORD ► https://discord.gg/xZXZPpSzch ¡Gracias por ver este video, si te gustó no te olvides de compartir y dejar tu pulgar arriba, saldos! https://www.youtube.com/embed/PdAzFLUHuOM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:03:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53930 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/pg9PiKJM2bk/hqdefault.jpg El significado del poster #avengersdoomsday #doctordoom #marvelstudios #mcu #avengers #marvel SIGUEME EN MI REDES SOCIALES 🧐 FACEBOOK ► https://www.facebook.com/therobotboi/ 🐤 TWITTER ► https://twitter.com/KingRobotboi 📸 INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/therobotboi/ 🤪 TIKTOK ► https://www.tiktok.com/@therobotboi?lang=es 👾 TWITCH ► https://www.twitch.tv/elrobotboi 🤖 DISCORD ► https://discord.gg/xZXZPpSzch ¡Gracias por ver este video, si te gustó no te olvides de compartir y dejar tu pulgar arriba, saldos! https://www.youtube.com/embed/pg9PiKJM2bk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:03:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53931 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/H4XY3-AD3bI/hqdefault.jpg X MEN 97 Temporada 2 Capitulo 6 Analisis Explicado Analisis Loque no viste Referencias Easter eggs SIGUEME EN MI REDES SOCIALES 🧐 FACEBOOK ► https://www.facebook.com/therobotboi/ 🐤 TWITTER ► https://twitter.com/KingRobotboi 📸 INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/therobotboi/ 🤪 TIKTOK ► https://www.tiktok.com/@therobotboi?lang=es 👾 TWITCH ► https://www.twitch.tv/elrobotboi 🤖 DISCORD ► https://discord.gg/xZXZPpSzch ¡Gracias por ver este video, si te gustó no te olvides de compartir y dejar tu pulgar arriba, saldos! https://www.youtube.com/embed/H4XY3-AD3bI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:03:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53932 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/77GWYKMODQc/hqdefault.jpg SE REVELÓ el gran SECRETO de Doctor Doom en este Poster SIGUEME EN MI REDES SOCIALES 🧐 FACEBOOK ► https://www.facebook.com/therobotboi/ 🐤 TWITTER ► https://twitter.com/KingRobotboi 📸 INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/therobotboi/ 🤪 TIKTOK ► https://www.tiktok.com/@therobotboi?lang=es 👾 TWITCH ► https://www.twitch.tv/elrobotboi 🤖 DISCORD ► https://discord.gg/xZXZPpSzch ¡Gracias por ver este video, si te gustó no te olvides de compartir y dejar tu pulgar arriba, saldos! El póster de Avengers Doomsday esconde un secreto sobre Doctor Doom. Analizamos las pistas para entender sus verdaderas motivaciones. Este análisis es para quienes buscan entender el origen del villano en la próxima entrega de Marvel. Desglosamos los detalles visuales presentes en el material promocional y cómo estos conectan con los rumores más recientes sobre la trama. Al ver este video, identificarás las señales clave que podrían definir el rol de este personaje en el MCU. Repasamos las filtraciones sobre Avengers Doomsday para conectar los puntos con la historia oficial. Entender el pasado de Doctor Doom es fundamental para anticipar lo que vendrá en la pantalla grande. Analizamos si el secreto de Doctor Doom cambiará las reglas del juego para los héroes que conocemos. Suscríbete para análisis semanales de teorías de Marvel y comenta qué otro personaje te gustaría que investiguemos próximamente. https://www.youtube.com/embed/77GWYKMODQc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:03:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53933 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/X0mPoNC2yq4/hqdefault.jpg Loki en el trailer de #avengersdoomsday #doctordoom #marvelstudios #mcu #avengers #marvel SIGUEME EN MI REDES SOCIALES 🧐 FACEBOOK ► https://www.facebook.com/therobotboi/ 🐤 TWITTER ► https://twitter.com/KingRobotboi 📸 INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/therobotboi/ 🤪 TIKTOK ► https://www.tiktok.com/@therobotboi?lang=es 👾 TWITCH ► https://www.twitch.tv/elrobotboi 🤖 DISCORD ► https://discord.gg/xZXZPpSzch ¡Gracias por ver este video, si te gustó no te olvides de compartir y dejar tu pulgar arriba, saldos! https://www.youtube.com/embed/X0mPoNC2yq4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:03:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53934 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/JzQE6sgvHoc/hqdefault.jpg Este será el equipo de heroes en #avengersdoomsday #doctordoom #marvelstudios #avengers #marvel SIGUEME EN MI REDES SOCIALES 🧐 FACEBOOK ► https://www.facebook.com/therobotboi/ 🐤 TWITTER ► https://twitter.com/KingRobotboi 📸 INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/therobotboi/ 🤪 TIKTOK ► https://www.tiktok.com/@therobotboi?lang=es 👾 TWITCH ► https://www.twitch.tv/elrobotboi 🤖 DISCORD ► https://discord.gg/xZXZPpSzch ¡Gracias por ver este video, si te gustó no te olvides de compartir y dejar tu pulgar arriba, saldos! https://www.youtube.com/embed/JzQE6sgvHoc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:03:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53935 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/9A3ua96HOHs/hqdefault.jpg La batalla entre Thor y #doctordoom #avengersdoomsday #marvelstudios #mcu #avengers #marvel SIGUEME EN MI REDES SOCIALES 🧐 FACEBOOK ► https://www.facebook.com/therobotboi/ 🐤 TWITTER ► https://twitter.com/KingRobotboi 📸 INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/therobotboi/ 🤪 TIKTOK ► https://www.tiktok.com/@therobotboi?lang=es 👾 TWITCH ► https://www.twitch.tv/elrobotboi 🤖 DISCORD ► https://discord.gg/xZXZPpSzch ¡Gracias por ver este video, si te gustó no te olvides de compartir y dejar tu pulgar arriba, saldos! https://www.youtube.com/embed/9A3ua96HOHs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:03:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53936 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/UmobqcTaViA/hqdefault.jpg Al fin escuchamos la voz de #doctordoom #avengersdoomsday #marvelstudios #mcu #avengers #marvel SIGUEME EN MI REDES SOCIALES 🧐 FACEBOOK ► https://www.facebook.com/therobotboi/ 🐤 TWITTER ► https://twitter.com/KingRobotboi 📸 INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/therobotboi/ 🤪 TIKTOK ► https://www.tiktok.com/@therobotboi?lang=es 👾 TWITCH ► https://www.twitch.tv/elrobotboi 🤖 DISCORD ► https://discord.gg/xZXZPpSzch ¡Gracias por ver este video, si te gustó no te olvides de compartir y dejar tu pulgar arriba, saldos! https://www.youtube.com/embed/UmobqcTaViA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:03:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53937 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/dIK2t2qCd00/hqdefault.jpg TRAILER AVENGERS DOOMSDAY 🤯 Analisis explicado lo que no viste significado SIGUEME EN MI REDES SOCIALES 🧐 FACEBOOK ► https://www.facebook.com/therobotboi/ 🐤 TWITTER ► https://twitter.com/KingRobotboi 📸 INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/therobotboi/ 🤪 TIKTOK ► https://www.tiktok.com/@therobotboi?lang=es 👾 TWITCH ► https://www.twitch.tv/elrobotboi 🤖 DISCORD ► https://discord.gg/xZXZPpSzch ¡Gracias por ver este video, si te gustó no te olvides de compartir y dejar tu pulgar arriba, saldos! Analizamos el primer trailer de Avengers Doomsday y el regreso de Robert Downey Jr como Doctor Doom. Descubre los detalles ocultos. Este análisis de Avengers Doomsday examina a fondo el debut de Doctor Doom y su impacto en el futuro del multiverso Marvel. Si buscas entender las conexiones clave entre los personajes y la trama, este video desglosa cada pista visual presentada en las primeras imágenes oficiales. Revisamos la credencial de Loki con el árbol del multiverso, cómo Thor conoce las incursiones y el papel de Namor. También explicamos el significado detrás de las runas en la armadura de Doctor Doom y qué nos dice el trailer Avengers Doomsday sobre el conflicto central de esta nueva entrega de Marvel. Suscríbete para análisis semanales del MCU y comenta qué teoría tienes sobre el papel de Robert Downey Jr en esta película. https://www.youtube.com/embed/dIK2t2qCd00?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:03:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53938 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/wRLgO4YzGxw/hqdefault.jpg TRAILER AVENGERS DOOMSDAY 🤯 REACCION Primeras impresiones teorías SIGUEME EN MI REDES SOCIALES 🧐 FACEBOOK ► https://www.facebook.com/therobotboi/ 🐤 TWITTER ► https://twitter.com/KingRobotboi 📸 INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/therobotboi/ 🤪 TIKTOK ► https://www.tiktok.com/@therobotboi?lang=es 👾 TWITCH ► https://www.twitch.tv/elrobotboi 🤖 DISCORD ► https://discord.gg/xZXZPpSzch ¡Gracias por ver este video, si te gustó no te olvides de compartir y dejar tu pulgar arriba, saldos! https://www.youtube.com/embed/wRLgO4YzGxw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:03:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53939 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/srz6gkIIvSA/hqdefault.jpg Las REFERENCIAS a ARMA X en X-MEN 97 #xmen97 #xmen97season2 #wolverine #marvel SIGUEME EN MI REDES SOCIALES 🧐 FACEBOOK ► https://www.facebook.com/therobotboi/ 🐤 TWITTER ► https://twitter.com/KingRobotboi 📸 INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/therobotboi/ 🤪 TIKTOK ► https://www.tiktok.com/@therobotboi?lang=es 👾 TWITCH ► https://www.twitch.tv/elrobotboi 🤖 DISCORD ► https://discord.gg/xZXZPpSzch ¡Gracias por ver este video, si te gustó no te olvides de compartir y dejar tu pulgar arriba, saldos! https://www.youtube.com/embed/srz6gkIIvSA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:03:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53940 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/dxnb1ckv1m8/hqdefault.jpg Por que Wolverine quiere recuperar el adamantium #xmen97 #xmen97season2 #wolverine #marvel SIGUEME EN MI REDES SOCIALES 🧐 FACEBOOK ► https://www.facebook.com/therobotboi/ 🐤 TWITTER ► https://twitter.com/KingRobotboi 📸 INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/therobotboi/ 🤪 TIKTOK ► https://www.tiktok.com/@therobotboi?lang=es 👾 TWITCH ► https://www.twitch.tv/elrobotboi 🤖 DISCORD ► https://discord.gg/xZXZPpSzch ¡Gracias por ver este video, si te gustó no te olvides de compartir y dejar tu pulgar arriba, saldos! https://www.youtube.com/embed/dxnb1ckv1m8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:03:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53941 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/Fc5elQqzSjs/hqdefault.jpg REFERENCIAS en la intro de X-MEN 97 Capitulo 5 #xmen97 #xmen97season2 #xforce SIGUEME EN MI REDES SOCIALES 🧐 FACEBOOK ► https://www.facebook.com/therobotboi/ 🐤 TWITTER ► https://twitter.com/KingRobotboi 📸 INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/therobotboi/ 🤪 TIKTOK ► https://www.tiktok.com/@therobotboi?lang=es 👾 TWITCH ► https://www.twitch.tv/elrobotboi 🤖 DISCORD ► https://discord.gg/xZXZPpSzch ¡Gracias por ver este video, si te gustó no te olvides de compartir y dejar tu pulgar arriba, saldos! https://www.youtube.com/embed/Fc5elQqzSjs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:03:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53942 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/0O1bvk_wWCI/hqdefault.jpg ¿WOLVERINE LO ARRUINÓ? 🤔 X-MEN 97 Capitulo 5 Temporada 5 SIGUEME EN MI REDES SOCIALES 🧐 FACEBOOK ► https://www.facebook.com/therobotboi/ 🐤 TWITTER ► https://twitter.com/KingRobotboi 📸 INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/therobotboi/ 🤪 TIKTOK ► https://www.tiktok.com/@therobotboi?lang=es 👾 TWITCH ► https://www.twitch.tv/elrobotboi 🤖 DISCORD ► https://discord.gg/xZXZPpSzch ¡Gracias por ver este video, si te gustó no te olvides de compartir y dejar tu pulgar arriba, saldos! https://www.youtube.com/embed/0O1bvk_wWCI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:03:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53943 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/euAzUEW2wjM/hqdefault.jpg ¿Cuando sale el trailer de Avengers Doomsday? #avengersdoomsday #marvel #marvelstudios #mcu #ucm SIGUEME EN MI REDES SOCIALES 🧐 FACEBOOK ► https://www.facebook.com/therobotboi/ 🐤 TWITTER ► https://twitter.com/KingRobotboi 📸 INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/therobotboi/ 🤪 TIKTOK ► https://www.tiktok.com/@therobotboi?lang=es 👾 TWITCH ► https://www.twitch.tv/elrobotboi 🤖 DISCORD ► https://discord.gg/xZXZPpSzch ¡Gracias por ver este video, si te gustó no te olvides de compartir y dejar tu pulgar arriba, saldos! https://www.youtube.com/embed/euAzUEW2wjM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:03:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53944 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/0kYOemuOlaw/hqdefault.jpg X MEN 97 Temporada 2 Capitulo 5 Analisis Explicado Analisis Loque no viste Referencias Easter eggs SIGUEME EN MI REDES SOCIALES 🧐 FACEBOOK ► https://www.facebook.com/therobotboi/ 🐤 TWITTER ► https://twitter.com/KingRobotboi 📸 INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/therobotboi/ 🤪 TIKTOK ► https://www.tiktok.com/@therobotboi?lang=es 👾 TWITCH ► https://www.twitch.tv/elrobotboi 🤖 DISCORD ► https://discord.gg/xZXZPpSzch ¡Gracias por ver este video, si te gustó no te olvides de compartir y dejar tu pulgar arriba, saldos! https://www.youtube.com/embed/0kYOemuOlaw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:03:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53945 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/WMtI7zgJSy8/hqdefault.jpg SERÁ BRUTAL 🤩 Avengers Doomsday TRAILER posible descripción FILTRACIONES X-MEN Marvel news SIGUEME EN MI REDES SOCIALES 🧐 FACEBOOK ► https://www.facebook.com/therobotboi/ 🐤 TWITTER ► https://twitter.com/KingRobotboi 📸 INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/therobotboi/ 🤪 TIKTOK ► https://www.tiktok.com/@therobotboi?lang=es 👾 TWITCH ► https://www.twitch.tv/elrobotboi 🤖 DISCORD ► https://discord.gg/xZXZPpSzch ¡Gracias por ver este video, si te gustó no te olvides de compartir y dejar tu pulgar arriba, saldos! https://www.youtube.com/embed/WMtI7zgJSy8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:03:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53946 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/UgM0lFM7SRo/hqdefault.jpg SECRETOS del arte conceptual de #avengersdoomsday #marvel #marvelstudios #mcu #avengers SIGUEME EN MI REDES SOCIALES 🧐 FACEBOOK ► https://www.facebook.com/therobotboi/ 🐤 TWITTER ► https://twitter.com/KingRobotboi 📸 INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/therobotboi/ 🤪 TIKTOK ► https://www.tiktok.com/@therobotboi?lang=es 👾 TWITCH ► https://www.twitch.tv/elrobotboi 🤖 DISCORD ► https://discord.gg/xZXZPpSzch ¡Gracias por ver este video, si te gustó no te olvides de compartir y dejar tu pulgar arriba, saldos! https://www.youtube.com/embed/UgM0lFM7SRo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:03:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53947 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/HXytkcOMCVM/hqdefault.jpg ADAM DRIVER SERÁ MAGNETO 🤯 Filtraciones Avengers Doomsday trailer DESCRIPCIÓN noticias Marvel SIGUEME EN MI REDES SOCIALES 🧐 FACEBOOK ► https://www.facebook.com/therobotboi/ 🐤 TWITTER ► https://twitter.com/KingRobotboi 📸 INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/therobotboi/ 🤪 TIKTOK ► https://www.tiktok.com/@therobotboi?lang=es 👾 TWITCH ► https://www.twitch.tv/elrobotboi 🤖 DISCORD ► https://discord.gg/xZXZPpSzch ¡Gracias por ver este video, si te gustó no te olvides de compartir y dejar tu pulgar arriba, saldos! https://www.youtube.com/embed/HXytkcOMCVM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:03:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53948 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/dB4OO0HBZ9w/hqdefault.jpg ¿Adam Driver como Magneto? #xmen #marvel #mcu #marvelstudios #adamdriver SIGUEME EN MI REDES SOCIALES 🧐 FACEBOOK ► https://www.facebook.com/therobotboi/ 🐤 TWITTER ► https://twitter.com/KingRobotboi 📸 INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/therobotboi/ 🤪 TIKTOK ► https://www.tiktok.com/@therobotboi?lang=es 👾 TWITCH ► https://www.twitch.tv/elrobotboi 🤖 DISCORD ► https://discord.gg/xZXZPpSzch ¡Gracias por ver este video, si te gustó no te olvides de compartir y dejar tu pulgar arriba, saldos! https://www.youtube.com/embed/dB4OO0HBZ9w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:03:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53949 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/x60D63sGds0/hqdefault.jpg Un nuevo principe y un nuevo villano #houseofthedragon #gameofthrones #hightower SIGUEME EN MI REDES SOCIALES 🧐 FACEBOOK ► https://www.facebook.com/therobotboi/ 🐤 TWITTER ► https://twitter.com/KingRobotboi 📸 INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/therobotboi/ 🤪 TIKTOK ► https://www.tiktok.com/@therobotboi?lang=es 👾 TWITCH ► https://www.twitch.tv/elrobotboi 🤖 DISCORD ► https://discord.gg/xZXZPpSzch ¡Gracias por ver este video, si te gustó no te olvides de compartir y dejar tu pulgar arriba, saldos! https://www.youtube.com/embed/x60D63sGds0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:03:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53950 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/4Jrq9pYpW7g/hqdefault.jpg HOUSE OF THE DRAGON 🐲🔥 Capitulo 4 Temporada 3 ANALISIS Explicado Curiosidades Referencia SIGUEME EN MI REDES SOCIALES 🧐 FACEBOOK ► https://www.facebook.com/therobotboi/ 🐤 TWITTER ► https://twitter.com/KingRobotboi 📸 INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/therobotboi/ 🤪 TIKTOK ► https://www.tiktok.com/@therobotboi?lang=es 👾 TWITCH ► https://www.twitch.tv/elrobotboi 🤖 DISCORD ► https://discord.gg/xZXZPpSzch ¡Gracias por ver este video, si te gustó no te olvides de compartir y dejar tu pulgar arriba, saldos! https://www.youtube.com/embed/4Jrq9pYpW7g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:03:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53951 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/la23H_VYocE/hqdefault.jpg TODO CONECTADO 🤯 SPIDER-MAN Brand new day NUEVO Trailer Avengers Doomsday X-MEN Noticias Geek SIGUEME EN MI REDES SOCIALES 🧐 FACEBOOK ► https://www.facebook.com/therobotboi/ 🐤 TWITTER ► https://twitter.com/KingRobotboi 📸 INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/therobotboi/ 🤪 TIKTOK ► https://www.tiktok.com/@therobotboi?lang=es 👾 TWITCH ► https://www.twitch.tv/elrobotboi 🤖 DISCORD ► https://discord.gg/xZXZPpSzch ¡Gracias por ver este video, si te gustó no te olvides de compartir y dejar tu pulgar arriba, saldos! https://www.youtube.com/embed/la23H_VYocE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:03:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53952 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/MDHVyognmHU/hqdefault.jpg Los CELESTIALES en X-MEN 97 Temporada 2 #xmen97 #xmen #xmen97season2 #marvel #apocalipsis SIGUEME EN MI REDES SOCIALES 🧐 FACEBOOK ► https://www.facebook.com/therobotboi/ 🐤 TWITTER ► https://twitter.com/KingRobotboi 📸 INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/therobotboi/ 🤪 TIKTOK ► https://www.tiktok.com/@therobotboi?lang=es 👾 TWITCH ► https://www.twitch.tv/elrobotboi 🤖 DISCORD ► https://discord.gg/xZXZPpSzch ¡Gracias por ver este video, si te gustó no te olvides de compartir y dejar tu pulgar arriba, saldos! https://www.youtube.com/embed/MDHVyognmHU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:03:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53953 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/eFGjeFyt0E8/hqdefault.jpg AHORA LO SABEMOS 🤯 Avengers Secret wars FILTRACION Doomsday Spiderman Brand new day Marvel SIGUEME EN MI REDES SOCIALES 🧐 FACEBOOK ► https://www.facebook.com/therobotboi/ 🐤 TWITTER ► https://twitter.com/KingRobotboi 📸 INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/therobotboi/ 🤪 TIKTOK ► https://www.tiktok.com/@therobotboi?lang=es 👾 TWITCH ► https://www.twitch.tv/elrobotboi 🤖 DISCORD ► https://discord.gg/xZXZPpSzch ¡Gracias por ver este video, si te gustó no te olvides de compartir y dejar tu pulgar arriba, saldos! https://www.youtube.com/embed/eFGjeFyt0E8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:03:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53954 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/dslP0wa4Vws/hqdefault.jpg Top cosas que espero de la Comicon 2026 #mcu #marvelstudios #avengers #avengersdoomsday SIGUEME EN MI REDES SOCIALES 🧐 FACEBOOK ► https://www.facebook.com/therobotboi/ 🐤 TWITTER ► https://twitter.com/KingRobotboi 📸 INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/therobotboi/ 🤪 TIKTOK ► https://www.tiktok.com/@therobotboi?lang=es 👾 TWITCH ► https://www.twitch.tv/elrobotboi 🤖 DISCORD ► https://discord.gg/xZXZPpSzch ¡Gracias por ver este video, si te gustó no te olvides de compartir y dejar tu pulgar arriba, saldos! https://www.youtube.com/embed/dslP0wa4Vws?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:03:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53955 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/rq1K_PZbWfg/hqdefault.jpg X MEN 97 Temporada 2 Capitulo 4 Analisis Explicado Analisis Loque no viste Referencias Easter eggs SIGUEME EN MI REDES SOCIALES 🧐 FACEBOOK ► https://www.facebook.com/therobotboi/ 🐤 TWITTER ► https://twitter.com/KingRobotboi 📸 INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/therobotboi/ 🤪 TIKTOK ► https://www.tiktok.com/@therobotboi?lang=es 👾 TWITCH ► https://www.twitch.tv/elrobotboi 🤖 DISCORD ► https://discord.gg/xZXZPpSzch ¡Gracias por ver este video, si te gustó no te olvides de compartir y dejar tu pulgar arriba, saldos! Analizamos X-Men 97 y sus conexiones con el MCU. Descubre por qué el regreso de Apocalipsis es inevitable y cómo afecta al futuro. Este análisis detalla el destino de los personajes en X-Men 97 y cómo la serie prepara el terreno para los eventos masivos del multiverso Marvel. Si buscas entender las pistas ocultas sobre la narrativa actual de Marvel Studios, este video te ofrece una hoja de ruta clara sobre lo que está por venir. Exploramos la teoría de que los X-Men están condenados a enfrentar a Apocalipsis sin posibilidad de victoria definitiva. Conectamos estos sucesos directamente con las próximas películas Avengers Doomsday y Secret Wars, explicando cómo esta amenaza recurrente será fundamental para la estabilidad del universo cinematográfico. Suscríbete para recibir análisis semanales de X-Men 97 y comenta: ¿crees que Apocalipsis es la mayor amenaza para el multiverso? https://www.youtube.com/embed/rq1K_PZbWfg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:03:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53956 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/A7ySavWL-3s/hqdefault.jpg FILTRACIONES SECRET WARS 🤩 Avengers Doomsday NUEVO ELENCO MARVEL Noticias y más SIGUEME EN MI REDES SOCIALES 🧐 FACEBOOK ► https://www.facebook.com/therobotboi/ 🐤 TWITTER ► https://twitter.com/KingRobotboi 📸 INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/therobotboi/ 🤪 TIKTOK ► https://www.tiktok.com/@therobotboi?lang=es 👾 TWITCH ► https://www.twitch.tv/elrobotboi 🤖 DISCORD ► https://discord.gg/xZXZPpSzch ¡Gracias por ver este video, si te gustó no te olvides de compartir y dejar tu pulgar arriba, saldos! https://www.youtube.com/embed/A7ySavWL-3s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:03:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53957 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/oB5n4ZylH88/hqdefault.jpg La estratregia de los Hightower #houseofthedragon #gameofthrones #hotd #hightower SIGUEME EN MI REDES SOCIALES 🧐 FACEBOOK ► https://www.facebook.com/therobotboi/ 🐤 TWITTER ► https://twitter.com/KingRobotboi 📸 INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/therobotboi/ 🤪 TIKTOK ► https://www.tiktok.com/@therobotboi?lang=es 👾 TWITCH ► https://www.twitch.tv/elrobotboi 🤖 DISCORD ► https://discord.gg/xZXZPpSzch ¡Gracias por ver este video, si te gustó no te olvides de compartir y dejar tu pulgar arriba, saldos! https://www.youtube.com/embed/oB5n4ZylH88?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:03:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53958 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/N6bPrRyqGKc/hqdefault.jpg HOUSE OF THE DRAGON 🐲🔥 Capitulo 3 Temporada 3 ANALISIS Explicado Curiosidades Referencia SIGUEME EN MI REDES SOCIALES 🧐 FACEBOOK ► https://www.facebook.com/therobotboi/ 🐤 TWITTER ► https://twitter.com/KingRobotboi 📸 INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/therobotboi/ 🤪 TIKTOK ► https://www.tiktok.com/@therobotboi?lang=es 👾 TWITCH ► https://www.twitch.tv/elrobotboi 🤖 DISCORD ► https://discord.gg/xZXZPpSzch ¡Gracias por ver este video, si te gustó no te olvides de compartir y dejar tu pulgar arriba, saldos! https://www.youtube.com/embed/N6bPrRyqGKc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:03:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53959 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/H03IsiG27Dg/hqdefault.jpg VILLANO OCULTO en X-Men 97 Temporada 2 #xmen97 #xmen #marvel #xforce #mcu SIGUEME EN MI REDES SOCIALES 🧐 FACEBOOK ► https://www.facebook.com/therobotboi/ 🐤 TWITTER ► https://twitter.com/KingRobotboi 📸 INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/therobotboi/ 🤪 TIKTOK ► https://www.tiktok.com/@therobotboi?lang=es 👾 TWITCH ► https://www.twitch.tv/elrobotboi 🤖 DISCORD ► https://discord.gg/xZXZPpSzch ¡Gracias por ver este video, si te gustó no te olvides de compartir y dejar tu pulgar arriba, saldos! https://www.youtube.com/embed/H03IsiG27Dg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:03:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53960 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/QtUNUKmD56k/hqdefault.jpg SECRETOS de la intro de X-FORCE en X-Men 97 #xmen97 #xmen #marvel #xforce SIGUEME EN MI REDES SOCIALES 🧐 FACEBOOK ► https://www.facebook.com/therobotboi/ 🐤 TWITTER ► https://twitter.com/KingRobotboi 📸 INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/therobotboi/ 🤪 TIKTOK ► https://www.tiktok.com/@therobotboi?lang=es 👾 TWITCH ► https://www.twitch.tv/elrobotboi 🤖 DISCORD ► https://discord.gg/xZXZPpSzch ¡Gracias por ver este video, si te gustó no te olvides de compartir y dejar tu pulgar arriba, saldos! https://www.youtube.com/embed/QtUNUKmD56k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:03:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53961 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/1xW_C2novWE/hqdefault.jpg X MEN 97 Temporada 2 Capitulo 1 2 y 3 Analisis Explicado Analisis Loque no viste Referencias Easter EPISOIDOS X MEN 97: 00:38 Capitulo 1 Dias del pasado futuro 17:25 Capitulo 2 Una fuerza a tener en cuenta 26:31 Capitulo 3 El surgimiento de Apocalipsis Parte 1 SIGUEME EN MI REDES SOCIALES 🧐 FACEBOOK ► https://www.facebook.com/therobotboi/ 🐤 TWITTER ► https://twitter.com/KingRobotboi 📸 INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/therobotboi/ 🤪 TIKTOK ► https://www.tiktok.com/@therobotboi?lang=es 👾 TWITCH ► https://www.twitch.tv/elrobotboi 🤖 DISCORD ► https://discord.gg/xZXZPpSzch ¡Gracias por ver este video, si te gustó no te olvides de compartir y dejar tu pulgar arriba, saldos! Descubre todas las referencias y el analisis de X-Men 97 que cambian la linea temporal de la serie tras sus primeros tres episodios. Este video desglosa los detalles clave y los significados ocultos detrás de los primeros tres capitulos de X-Men 97. Si buscas entender como se conecta todo con el universo animado de los 90, este analisis es para ti. Exploramos como la narrativa ha alterado la linea temporal establecida, presentando nuevos retos para los mutantes. Durante el recorrido, examinamos la importancia de figuras como Canel Conquistador y la presencia de los Celestiales en la trama. Tambien abordamos las secuencias donde los X-Men viajan en el tiempo y se enfrentan a un viejo enemigo, conectando puntos que podrian pasar desapercibidos a primera vista. Obtendras una vision clara de como estas piezas encajan en la expansion del universo mutante. Suscribete para analisis semanales de X-Men 97 y comenta cual es tu teoria sobre el villano principal de esta temporada. https://www.youtube.com/embed/1xW_C2novWE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:03:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53962 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/fhpwjujZ6bk/hqdefault.jpg Todo lo que tienes que saber antes de ver X-MEN 97 Temporada 2 #xmen97 #xmen #marvel SIGUEME EN MI REDES SOCIALES 🧐 FACEBOOK ► https://www.facebook.com/therobotboi/ 🐤 TWITTER ► https://twitter.com/KingRobotboi 📸 INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/therobotboi/ 🤪 TIKTOK ► https://www.tiktok.com/@therobotboi?lang=es 👾 TWITCH ► https://www.twitch.tv/elrobotboi 🤖 DISCORD ► https://discord.gg/xZXZPpSzch ¡Gracias por ver este video, si te gustó no te olvides de compartir y dejar tu pulgar arriba, saldos! https://www.youtube.com/embed/fhpwjujZ6bk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:03:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53963 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/Lsr2_KVqSs4/hqdefault.jpg Los verdaderos planes de Alys Rivers #houseofthedragon #gameofthrones #hotd #daemontargaryen SIGUEME EN MI REDES SOCIALES 🧐 FACEBOOK ► https://www.facebook.com/therobotboi/ 🐤 TWITTER ► https://twitter.com/KingRobotboi 📸 INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/therobotboi/ 🤪 TIKTOK ► https://www.tiktok.com/@therobotboi?lang=es 👾 TWITCH ► https://www.twitch.tv/elrobotboi 🤖 DISCORD ► https://discord.gg/xZXZPpSzch ¡Gracias por ver este video, si te gustó no te olvides de compartir y dejar tu pulgar arriba, saldos! https://www.youtube.com/embed/Lsr2_KVqSs4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:03:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53964 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/D0GqVSZetq4/hqdefault.jpg HOUSE OF THE DRAGON 🐲🔥 Capitulo 2 Temporada 3 ANALISIS Explicado Curiosidades Referencia SIGUEME EN MI REDES SOCIALES 🧐 FACEBOOK ► https://www.facebook.com/therobotboi/ 🐤 TWITTER ► https://twitter.com/KingRobotboi 📸 INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/therobotboi/ 🤪 TIKTOK ► https://www.tiktok.com/@therobotboi?lang=es 👾 TWITCH ► https://www.twitch.tv/elrobotboi 🤖 DISCORD ► https://discord.gg/xZXZPpSzch ¡Gracias por ver este video, si te gustó no te olvides de compartir y dejar tu pulgar arriba, saldos! https://www.youtube.com/embed/D0GqVSZetq4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:03:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53965 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/5-DJFTQv-iE/hqdefault.jpg ¿Odin quiso conseguir las gemas del infinito? #avengers #marvel #mcu #marvelstudios #odin #thanos SIGUEME EN MI REDES SOCIALES 🧐 FACEBOOK ► https://www.facebook.com/therobotboi/ 🐤 TWITTER ► https://twitter.com/KingRobotboi 📸 INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/therobotboi/ 🤪 TIKTOK ► https://www.tiktok.com/@therobotboi?lang=es 👾 TWITCH ► https://www.twitch.tv/elrobotboi 🤖 DISCORD ► https://discord.gg/xZXZPpSzch ¡Gracias por ver este video, si te gustó no te olvides de compartir y dejar tu pulgar arriba, saldos! https://www.youtube.com/embed/5-DJFTQv-iE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:03:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53966 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/h5hxsEh8D7c/hqdefault.jpg ¿Ultron fue creado indirectamente por Thanos? #avengers ##marvel #mcu #marvelstudios SIGUEME EN MI REDES SOCIALES 🧐 FACEBOOK ► https://www.facebook.com/therobotboi/ 🐤 TWITTER ► https://twitter.com/KingRobotboi 📸 INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/therobotboi/ 🤪 TIKTOK ► https://www.tiktok.com/@therobotboi?lang=es 👾 TWITCH ► https://www.twitch.tv/elrobotboi 🤖 DISCORD ► https://discord.gg/xZXZPpSzch ¡Gracias por ver este video, si te gustó no te olvides de compartir y dejar tu pulgar arriba, saldos! https://www.youtube.com/embed/h5hxsEh8D7c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:03:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53967 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/cMfpJNzGTzk/hqdefault.jpg REVELADO 🤩 TOY STORY 5 Analisis Explicacion Lo que no viste referencias easter eggs SIGUEME EN MI REDES SOCIALES 🧐 FACEBOOK ► https://www.facebook.com/therobotboi/ 🐤 TWITTER ► https://twitter.com/KingRobotboi 📸 INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/therobotboi/ 🤪 TIKTOK ► https://www.tiktok.com/@therobotboi?lang=es 👾 TWITCH ► https://www.twitch.tv/elrobotboi 🤖 DISCORD ► https://discord.gg/xZXZPpSzch ¡Gracias por ver este video, si te gustó no te olvides de compartir y dejar tu pulgar arriba, saldos! https://www.youtube.com/embed/cMfpJNzGTzk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:03:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53968 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/FtdPaXNfT9c/hqdefault.jpg ESTO ES EPICO 🤩 NUEVAS FILTRACIONES Avengers Doomsday DETALLES de Doctor Doom Noticias Marvel SIGUEME EN MI REDES SOCIALES 🧐 FACEBOOK ► https://www.facebook.com/therobotboi/ 🐤 TWITTER ► https://twitter.com/KingRobotboi 📸 INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/therobotboi/ 🤪 TIKTOK ► https://www.tiktok.com/@therobotboi?lang=es 👾 TWITCH ► https://www.twitch.tv/elrobotboi 🤖 DISCORD ► https://discord.gg/xZXZPpSzch ¡Gracias por ver este video, si te gustó no te olvides de compartir y dejar tu pulgar arriba, saldos! https://www.youtube.com/embed/FtdPaXNfT9c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:03:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53969 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/kz_poSVGXN8/hqdefault.jpg ¿Por que FRACASÓ SUPER GIRL? Review CON y SIN SPOILERS SIGUEME EN MI REDES SOCIALES 🧐 FACEBOOK ► https://www.facebook.com/therobotboi/ 🐤 TWITTER ► https://twitter.com/KingRobotboi 📸 INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/therobotboi/ 🤪 TIKTOK ► https://www.tiktok.com/@therobotboi?lang=es 👾 TWITCH ► https://www.twitch.tv/elrobotboi 🤖 DISCORD ► https://discord.gg/xZXZPpSzch ¡Gracias por ver este video, si te gustó no te olvides de compartir y dejar tu pulgar arriba, saldos! https://www.youtube.com/embed/kz_poSVGXN8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:03:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53970 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/l-N54D0XtGk/hqdefault.jpg ¿Por que Sheepstealer se descontroló? #houseofthedragon #gameofthrones #hotd #dracarys SIGUEME EN MI REDES SOCIALES 🧐 FACEBOOK ► https://www.facebook.com/therobotboi/ 🐤 TWITTER ► https://twitter.com/KingRobotboi 📸 INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/therobotboi/ 🤪 TIKTOK ► https://www.tiktok.com/@therobotboi?lang=es 👾 TWITCH ► https://www.twitch.tv/elrobotboi 🤖 DISCORD ► https://discord.gg/xZXZPpSzch ¡Gracias por ver este video, si te gustó no te olvides de compartir y dejar tu pulgar arriba, saldos! https://www.youtube.com/embed/l-N54D0XtGk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:03:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53971 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/V2D9WwAYy1o/hqdefault.jpg ¿Por que Aemond besó a su madre Alicent? #houseofthedragon #gameofthrones #hotd #aemondtargaryen SIGUEME EN MI REDES SOCIALES 🧐 FACEBOOK ► https://www.facebook.com/therobotboi/ 🐤 TWITTER ► https://twitter.com/KingRobotboi 📸 INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/therobotboi/ 🤪 TIKTOK ► https://www.tiktok.com/@therobotboi?lang=es 👾 TWITCH ► https://www.twitch.tv/elrobotboi 🤖 DISCORD ► https://discord.gg/xZXZPpSzch ¡Gracias por ver este video, si te gustó no te olvides de compartir y dejar tu pulgar arriba, saldos! https://www.youtube.com/embed/V2D9WwAYy1o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:03:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53972 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/gaOljUvs0do/hqdefault.jpg Quienes son los Lobos de Invierno #houseofthedragon #gameofthrones #hotd SIGUEME EN MI REDES SOCIALES 🧐 FACEBOOK ► https://www.facebook.com/therobotboi/ 🐤 TWITTER ► https://twitter.com/KingRobotboi 📸 INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/therobotboi/ 🤪 TIKTOK ► https://www.tiktok.com/@therobotboi?lang=es 👾 TWITCH ► https://www.twitch.tv/elrobotboi 🤖 DISCORD ► https://discord.gg/xZXZPpSzch ¡Gracias por ver este video, si te gustó no te olvides de compartir y dejar tu pulgar arriba, saldos! https://www.youtube.com/embed/gaOljUvs0do?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:03:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53973 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/NYC0v8xqQdM/hqdefault.jpg THE FIX | Official Trailer | In Theaters September 11 THE FIX follows a group of war-torn CIA operators mentored by “Larry” (Liam Neeson) and led by “Tucker” (Zachary Levi) who, after their mission in Afghanistan goes tragically wrong, enter the heart of Tehran to earn redemption by pulling off a daring rescue. Directed by Guy Moshe and co- starring Quincy Isaiah, Elnaaz Norouzi, and Titus Welliver. https://www.youtube.com/embed/NYC0v8xqQdM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:08:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53974 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/bmGaIsLoako/hqdefault.jpg 'Paper Goes In Six' - My Dead Friend Zoe 9-Minute Extended Preview - Ed Harris, Morgan Freeman Inspired by a true story. By a US Army vet filmmaker. About vets. Starring vets. 🫡 🇺🇸Help spread the word about a POSITIVE veteran story. 👯‍♀️ Starring Sonequa Martin-Green, Natalie Morales, Ed Harris, Morgan Freeman (U.S. Air Force veteran), Utkarsh Ambudkar, Gloria Reuben. ℹ️ More info/get updates: MyDeadFriendZoeMovie.com 🎞️ Now Available To Rent Or Buy At Home https://www.youtube.com/embed/bmGaIsLoako?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:08:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53975 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/NrHncYRVPGg/hqdefault.jpg No Days Off - Magazine Dreams - Now On Digital NOW STREAMING AT HOME! magazinedreamsfilm.com for info! Killian Maddox is consumed by his dream of becoming a world famous bodybuilder and one day gracing the cover of fitness magazines. He lives a lonely, regimented life, and his relentless drive for perfection only pushes him deeper towards self destruction, but beneath his tenacious pursuit of superstardom lies a desperate, aching need for human connection. As he battles both the limits of his physical body and his own inner demons, MAGAZINE DREAMS explores the lengths one man will go in his haunting quest for recognition in a world that often overlooks him. IG: @magazinedreamsfilm X: @magdreamsfilm magazinedreamsfilm.com for updates , coming to theaters nationwide on March 21 https://www.youtube.com/embed/NrHncYRVPGg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:08:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53976 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/Xmx8l6wn9fs/hqdefault.jpg Benedict Cumberbatch - The Thing with Feathers Extended 8-minute Preview - Now On Digital An emotional gut punch wrapped in a dark, fantastical nightmare, starring Benedict Cumberbatch, 'The Thing with Feathers' is NOW AVAILABLE TO RENT OR BUY AT HOME. https://www.thingwithfeathers.com/ Based on the bestselling novel by Max Porter. IG: @thingwithfeathersmovie X: @FeathersMovie https://www.youtube.com/embed/Xmx8l6wn9fs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:08:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53977 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/12LRtN462Tw/hqdefault.jpg SNEAKS | All Stars Kids :30 | Now Playing In Theaters SNEAKS follows a pair of one-of-a-kind, collector sneakers, Ty (Anthony Mackie), and Maxine (Chloe Bailey), stolen by ‘the Collector’ (Laurence Fishburne). In their attempt to escape, Ty ends up separated from his sister in the middle of NYC. Alone, and desperate to find her, Ty meets with JB (Martin Lawrence), a streetwise, scuffed up sneaker with an affinity for anything shiny, learning that your best life begins when you get out of your box. https://www.youtube.com/embed/12LRtN462Tw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:08:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53978 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/tIj9rgbgswI/hqdefault.jpg STITCH HEAD | 'Famous Review' :30 | Only in Theaters October 29th TICKETS NOW ON SALE. STITCH HEAD follows the story of a small, forgotten creature living in a long-abandoned castle. Awoken by a Mad Professor, Stitch Head is tasked with protecting the professor’s other wildly inventive creations from the suspicious townspeople of Grubber Nubbin. A whimsical, heartfelt twist on the Frankenstein legend, STITCH HEAD is a comedy adventure for monsters of every age. Get Tickets at: https://stitchheadmovie2025.com/ #StitchHead IG/FB/TT/X: @StitchHeadMovie https://www.youtube.com/embed/tIj9rgbgswI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:08:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53980 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/pBVgJkgKguM/hqdefault.jpg GOOD LUCK HAVE FUN DONT' DIE | Different Review :30 | NOW PLAYING A man claiming to be from the future takes the patrons of an iconic Los Angeles diner hostage in search of unlikely recruits in a quest to save the world. February 13 - Only in Theaters Directed by: Gore Verbinski Starring: Sam Rockwell, Haley Lu Richardson, Michael Peña, Zazie Beetz, Asim Chaudhry, and Juno Temple https://www.youtube.com/embed/pBVgJkgKguM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:08:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53981 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/JVzxTITEcTw/hqdefault.jpg GOOD LUCK HAVE FUN DONT' DIE | Dark :30 | NOW PLAYING A man claiming to be from the future takes the patrons of an iconic Los Angeles diner hostage in search of unlikely recruits in a quest to save the world. February 13 - Only in Theaters Directed by: Gore Verbinski Starring: Sam Rockwell, Haley Lu Richardson, Michael Peña, Zazie Beetz, Asim Chaudhry, and Juno Temple https://www.youtube.com/embed/JVzxTITEcTw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:08:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53982 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/LSKxTBtUXes/hqdefault.jpg GOOD LUCK HAVE FUN DONT' DIE | Prepare :30 | NOW PLAYING A man claiming to be from the future takes the patrons of an iconic Los Angeles diner hostage in search of unlikely recruits in a quest to save the world. February 13 - Only in Theaters Directed by: Gore Verbinski Starring: Sam Rockwell, Haley Lu Richardson, Michael Peña, Zazie Beetz, Asim Chaudhry, and Juno Temple https://www.youtube.com/embed/LSKxTBtUXes?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:08:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53983 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/sm93Jzqv28E/hqdefault.jpg Top 5 Most Unhinged Moments - Good Luck, Have Fun, Don't Die Good Luck, Have Fun, Don't Die is now available to rent or buy at home! A man claiming to be from the future takes the patrons of an iconic Los Angeles diner hostage in search of unlikely recruits in a quest to save the world. Directed by: Gore Verbinski Starring: Sam Rockwell, Haley Lu Richardson, Michael Peña, Zazie Beetz, Asim Chaudhry, and Juno Temple https://www.youtube.com/embed/sm93Jzqv28E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:08:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53984 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/ND2VUkYO-y4/hqdefault.jpg Are they advertising to each other? - Good Luck, Have Fun, Don't Die, NOW available to rent or buy A man claiming to be from the future takes the patrons of an iconic Los Angeles diner hostage in search of unlikely recruits in a quest to save the world. NOW AVAILABLE TO RENT OR BUY AT HOME! Directed by: Gore Verbinski Starring: Sam Rockwell, Haley Lu Richardson, Michael Peña, Zazie Beetz, Asim Chaudhry, and Juno Temple https://www.youtube.com/embed/ND2VUkYO-y4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:08:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53985 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/qt3bJJJGEeo/hqdefault.jpg 'The images were hypnotic...' Good Luck, Have Fun, Don't Die Remix - NOW PLAYING in theaters TICKETS ON SALE NOW: goodluckhavefundontdiemovie.com A man claiming to be from the future takes the patrons of an iconic Los Angeles diner hostage in search of unlikely recruits in a quest to save the world. February 13 - Only in Theaters Directed by: Gore Verbinski Starring: Sam Rockwell, Haley Lu Richardson, Michael Peña, Zazie Beetz, Asim Chandhry, Tom Taylor, Juno Temple IG/TT: @goodluckhavefundontdie X: @GLHFDDmovie https://www.youtube.com/embed/qt3bJJJGEeo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:08:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53986 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/66WeVf-1fic/hqdefault.jpg A special thank you from Gore Verbinski for the support on 'Good Luck, Have Fun, Don't Die' A THANK YOU from Good Luck, Have Fun, Don't Die director Gore Verbinski on supporting original films, IN THEATERS. Thank you so much for your support, and we aren't done yet. A man claiming to be from the future takes the patrons of an iconic Los Angeles diner hostage in search of unlikely recruits in a quest to save the world. February 13 - Only in Theaters Directed by: Gore Verbinski Starring: Sam Rockwell, Haley Lu Richardson, Michael Peña, Zazie Beetz, Asim Chaudhry, and Juno Temple https://www.youtube.com/embed/66WeVf-1fic?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:08:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53987 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/Wb-bi4SQA84/hqdefault.jpg Good Luck, Have Fun, Don't.... - How IBS bonded the cast of GLHFDD - NOW PLAYING A man claiming to be from the future takes the patrons of an iconic Los Angeles diner hostage in search of unlikely recruits in a quest to save the world. February 13 - Only in Theaters Directed by: Gore Verbinski Starring: Sam Rockwell, Haley Lu Richardson, Michael Peña, Zazie Beetz, Asim Chaudhry, and Juno Temple https://www.youtube.com/embed/Wb-bi4SQA84?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:08:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53988 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/VpgGNpA09Xg/hqdefault.jpg The Arcade Game - Good Luck, Have Fun, Don't Die - NOW PLAYING in theaters A man claiming to be from the future takes the patrons of an iconic Los Angeles diner hostage in search of unlikely recruits in a quest to save the world. NOW PLAYING in Theaters Directed by: Gore Verbinski Starring: Sam Rockwell, Haley Lu Richardson, Michael Peña, Zazie Beetz, Asim Chaudhry, and Juno Temp IG/TT: @goodluckhavefundontdie X: @GLHFDDmovie https://www.youtube.com/embed/VpgGNpA09Xg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:08:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53989 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/DdPNb8HZsNw/hqdefault.jpg Gotta Play Sports! Good Luck, Have Fun, Don't Die - NOW PLAYING in theaters A man claiming to be from the future takes the patrons of an iconic Los Angeles diner hostage in search of unlikely recruits in a quest to save the world. February 13 - Only in Theaters Directed by: Gore Verbinski Starring: Sam Rockwell, Haley Lu Richardson, Michael Peña, Zazie Beetz, Asim Chaudhry, and Juno Temple https://www.youtube.com/embed/DdPNb8HZsNw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:08:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53990 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/COM-qJGI_PI/hqdefault.jpg AI Could Never - Good Luck, Have Fun, Don't Die - NOW PLAYING in theaters A man claiming to be from the future takes the patrons of an iconic Los Angeles diner hostage in search of unlikely recruits in a quest to save the world. February 13 - Only in Theaters Directed by: Gore Verbinski Starring: Sam Rockwell, Haley Lu Richardson, Michael Peña, Zazie Beetz, Asim Chaudhry, and Juno Temple https://www.youtube.com/embed/COM-qJGI_PI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:08:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53991 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/eKf2sSQ9PUI/hqdefault.jpg GOOD LUCK HAVE FUN DONT' DIE | Dark Alt :30 | NOW PLAYING A man claiming to be from the future takes the patrons of an iconic Los Angeles diner hostage in search of unlikely recruits in a quest to save the world. February 13 - Only in Theaters Directed by: Gore Verbinski Starring: Sam Rockwell, Haley Lu Richardson, Michael Peña, Zazie Beetz, Asim Chaudhry, and Juno Temple https://www.youtube.com/embed/eKf2sSQ9PUI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:08:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53992 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/UH41YVNycjk/hqdefault.jpg "Swinging cat d*ck" - The reviews are in for 'Good Luck, Have Fun, Don't Die' "Swinging cat d*ck, that's all I have to say." The reviews are in for 'Good Luck, Have Fun, Don't Die'. See for yourself why audiences are being left shocked and awed, as GLHFDD is NOW PLAYING in theaters nationwide. tix at goodluckhavefundontdiemovie.com https://www.youtube.com/embed/UH41YVNycjk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:08:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53993 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/NlFijiSrMzA/hqdefault.jpg "The world is going to..." GOOD LUCK, HAVE FUN, DON'T DIE Final TV Spot NOW PLAYING. A man claiming to be from the future takes the patrons of an iconic Los Angeles diner hostage in search of unlikely recruits in a quest to save the world. February 13 - Only in Theaters Directed by: Gore Verbinski Starring: Sam Rockwell, Haley Lu Richardson, Michael Peña, Zazie Beetz, Asim Chaudhry, and Juno Temple https://www.youtube.com/embed/NlFijiSrMzA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:08:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53994 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/KScuwt3CSJk/hqdefault.jpg This Valentine's Day... GOOD LUCK, HAVE FUN, DON'T DIE NOW PLAYING. A man claiming to be from the future takes the patrons of an iconic Los Angeles diner hostage in search of unlikely recruits in a quest to save the world. February 13 - Only in Theaters Directed by: Gore Verbinski Starring: Sam Rockwell, Haley Lu Richardson, Michael Peña, Zazie Beetz, Asim Chaudhry, and Juno Temple https://www.youtube.com/embed/KScuwt3CSJk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:08:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53995 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/gNQNPJMSKfk/hqdefault.jpg 'Hire Human Beings' #GOODLUCKHAVEFUNDONTDIE Flight Over Silicon Valley NOW PLAYING IN THEATERS. A man claiming to be from the future takes the patrons of an iconic Los Angeles diner hostage in search of unlikely recruits in a quest to save the world. February 13 - Only in Theaters Directed by: Gore Verbinski Starring: Sam Rockwell, Haley Lu Richardson, Michael Peña, Zazie Beetz, Asim Chaudhry, and Juno Temple https://www.youtube.com/embed/gNQNPJMSKfk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:08:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53996 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/GIypP6eX8DI/hqdefault.jpg We're Schoolteachers | Clip #2 from GOOD LUCK, HAVE FUN, DON'T DIE | In Theaters THIS FRIDAY TICKETS ON SALE NOW: goodluckhavefundontdiemovie.com A man claiming to be from the future takes the patrons of an iconic Los Angeles diner hostage in search of unlikely recruits in a quest to save the world. February 13 - Only in Theaters Directed by: Gore Verbinski Starring: Sam Rockwell, Haley Lu Richardson, Michael Peña, Zazie Beetz, Asim Chandhry, Tom Taylor, Juno Temple IG/TT: @goodluckhavefundontdie X: @GLHFDDmovie https://www.youtube.com/embed/GIypP6eX8DI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:08:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53997 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/fU8WUphHCus/hqdefault.jpg Mixed Messages - GOOD LUCK, HAVE FUN, DON'T DIE teaser - In theaters February 13th A man claiming to be from the future takes the patrons of an iconic Los Angeles diner hostage in search of unlikely recruits in a quest to save the world. February 13 - Only in Theaters Directed by: Gore Verbinski Starring: Sam Rockwell, Haley Lu Richardson, Michael Peña, Zazie Beetz, Asim Chaudhry, and Juno Temple https://www.youtube.com/embed/fU8WUphHCus?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:08:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53998 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/OB6dkxFoctU/hqdefault.jpg GOOD LUCK HAVE FUN DONT' DIE | Behind the Scenes | February 13 Only in Theaters A man claiming to be from the future takes the patrons of an iconic Los Angeles diner hostage in search of unlikely recruits in a quest to save the world. February 13 - Only in Theaters Directed by: Gore Verbinski Starring: Sam Rockwell, Haley Lu Richardson, Michael Peña, Zazie Beetz, Asim Chaudhry, and Juno Temple https://www.youtube.com/embed/OB6dkxFoctU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:08:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/53999 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/AgTZpMpQxOo/hqdefault.jpg GOOD LUCK, HAVE FUN, DON'T DIE | Map :30 | In Theaters February 13 A man claiming to be from the future takes the patrons of an iconic Los Angeles diner hostage in search of unlikely recruits in a quest to save the world. February 13 - Only in Theaters Directed by: Gore Verbinski Starring: Sam Rockwell, Haley Lu Richardson, Michael Peña, Zazie Beetz, Asim Chaudhry, and Juno Temple https://www.youtube.com/embed/AgTZpMpQxOo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:08:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54001 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/NhWCHphZvLI/hqdefault.jpg My 117th Time In This Diner | Clip #1 from GOOD LUCK, HAVE FUN, DON'T DIE | In Theaters February 13 TICKETS ON SALE NOW: goodluckhavefundontdiemovie.com A man claiming to be from the future takes the patrons of an iconic Los Angeles diner hostage in search of unlikely recruits in a quest to save the world. February 13 - Only in Theaters Directed by: Gore Verbinski Starring: Sam Rockwell, Haley Lu Richardson, Michael Peña, Zazie Beetz, Asim Chandhry, Tom Taylor, Juno Temple / goodluckhavefundontdiemovie / goodluckhavefundontdie https://x.com/glhfddmovie / goodluckhavefundontdie https://www.youtube.com/embed/NhWCHphZvLI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:08:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54002 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/J_O3uE2JlGY/hqdefault.jpg The Map - GOOD LUCK, HAVE FUN, DON'T DIE A man claiming to be from the future takes the patrons of an iconic Los Angeles diner hostage in search of unlikely recruits in a quest to save the world. February 13 - Only in Theaters Directed by: Gore Verbinski Starring: Sam Rockwell, Haley Lu Richardson, Michael Peña, Zazie Beetz, Asim Chaudhry, Tom Taylor, Juno Temple https://www.youtube.com/embed/J_O3uE2JlGY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:08:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54003 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/Fi7pmDKH1hs/hqdefault.jpg GOOD LUCK, HAVE FUN, DON'T DIE | Different Review :30 | In Theaters February 13 A man claiming to be from the future takes the patrons of an iconic Los Angeles diner hostage in search of unlikely recruits in a quest to save the world. February 13 - Only in Theaters Directed by: Gore Verbinski Starring: Sam Rockwell, Haley Lu Richardson, Michael Peña, Zazie Beetz, Asim Chaudhry, and Juno Temple https://www.youtube.com/embed/Fi7pmDKH1hs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:08:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54004 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/-evO0_dYj60/hqdefault.jpg GOOD LUCK, HAVE FUN, DON'T DIE | Aloha :30 | In Theaters February 13 A man claiming to be from the future takes the patrons of an iconic Los Angeles diner hostage in search of unlikely recruits in a quest to save the world. February 13 - Only in Theaters Directed by: Gore Verbinski Starring: Sam Rockwell, Haley Lu Richardson, Michael Peña, Zazie Beetz, Asim Chaudhry, and Juno Temple https://www.youtube.com/embed/-evO0_dYj60?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:08:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54005 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/TmiiNE7ob7g/hqdefault.jpg Good Luck, Have Fun, Don't Die Teaser - SUIT UP BONKERS. MAYHEM. GONZO. ELECTRIC. A GENERATIONAL BANGER MADE BY A MADMAN. Directed by Gore Verbinski and starring Sam Rockwell, Haley Lu Richardson, Michael Peña, Zazie Beetz, Asim Chaudhry and Juno Temple. GOOD LUCK HAVE FUN DON'T DIE only in theaters February 13th. https://www.youtube.com/embed/TmiiNE7ob7g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:08:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54006 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/kekqUXCURm8/hqdefault.jpg Good Luck, Have Fun, Don't Die - Say It Again - In Theaters February 13th A man claiming to be from the future takes the patrons of an iconic Los Angeles diner hostage in search of unlikely recruits in a quest to save the world. February 13 - Only in Theaters Directed by: Gore Verbinski Starring: Sam Rockwell, Haley Lu Richardson, Michael Peña, Zazie Beetz, Asim Chaudhry, and Juno Temple #GoodLuckHaveFunDontDie IG/TikTok: @goodluckhavefundontdie Twitter/X: @GLHFDDmovie https://www.youtube.com/embed/kekqUXCURm8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:08:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54007 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/5hR7IjvHrr4/hqdefault.jpg GOOD LUCK, HAVE FUN, DON'T DIE - The Height Of Fashion A man claiming to be from the future takes the patrons of an iconic Los Angeles diner hostage in search of unlikely recruits in a quest to save the world. February 13 - Only in Theaters Directed by: Gore Verbinski Starring: Sam Rockwell, Haley Lu Richardson, Michael Peña, Zazie Beetz, Asim Chaudhry, and Juno Temple https://www.youtube.com/embed/5hR7IjvHrr4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:08:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54008 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/Nm4WbapDzDQ/hqdefault.jpg GOOD LUCK, HAVE FUN, DON'T DIE | Official Trailer | February 13 - Only in Theaters LOS ANGELES July 16th Q&A with Gore Verbinski tickets: https://www.landmarktheatres.com/events/23633-landmarks-nuart-theatre-gore-verbinski-in-person-for-qanda/ A man claiming to be from the future takes the patrons of an iconic Los Angeles diner hostage in search of unlikely recruits in a quest to save the world. February 13 - Only in Theaters Directed by: Gore Verbinski Starring: Sam Rockwell, Haley Lu Richardson, Michael Peña, Zazie Beetz, Asim Chaudhry, and Juno Temple https://www.youtube.com/embed/Nm4WbapDzDQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:08:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54009 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/FhGaRT_i-0Y/hqdefault.jpg Good Luck, Have Fun, Don't Die - Happy New Year - In Theaters February 13th You're in for a really weird night. A man claiming to be from the future takes the patrons of an iconic Los Angeles diner hostage in search of unlikely recruits in a quest to save the world. February 13 - Only in Theaters Directed by: Gore Verbinski Starring: Sam Rockwell, Haley Lu Richardson, Michael Peña, Zazie Beetz, Asim Chandhry, Tom Taylor, Juno Temple / goodluckhavefundontdiemovie / goodluckhavefundontdie https://x.com/glhfddmovie / goodluckhavefundontdie https://www.youtube.com/embed/FhGaRT_i-0Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:08:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54010 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/iLuiscKks8E/hqdefault.jpg GOOD LUCK, HAVE FUN, DON'T DIE - Triangle - In Theaters Feb 13th #samrockwell #goreverbinski A man claiming to be from the future takes the patrons of an iconic Los Angeles diner hostage in search of unlikely recruits in a quest to save the world. February 13 - Only in Theaters Directed by: Gore Verbinski Starring: Sam Rockwell, Haley Lu Richardson, Michael Peña, Zazie Beetz, Asim Chandhry, Tom Taylor, Juno Temple / goodluckhavefundontdiemovie / goodluckhavefundontdie https://x.com/glhfddmovie / goodluckhavefundontdie https://www.youtube.com/embed/iLuiscKks8E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:08:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54011 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/WPTAJ7rtMHI/hqdefault.jpg The Thing with Feathers - Enter Crow - Starring Benedict Cumberbatch, now available to Rent or Buy An emotional gut punch wrapped in a dark, fantastical nightmare, starring Benedict Cumberbatch, 'The Thing with Feathers' is NOW AVAILABLE TO RENT OR BUY AT HOME. Based on the bestselling novel by Max Porter. IG: @thingwithfeathersmovie X: @FeathersMovie https://www.youtube.com/embed/WPTAJ7rtMHI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:08:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54012 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/x4cXy3g5Oiw/hqdefault.jpg Benedict Cumberbatch on 'The Thing with Feathers' - Now Available to Rent or Buy At Home An emotional gut punch wrapped in a dark, fantastical nightmare, starring Benedict Cumberbatch, 'The Thing with Feathers' is now available to RENT OR BUY at home. Based on the bestselling novel by Max Porter. IG: @thingwithfeathersmovie X: @FeathersMovie https://www.youtube.com/embed/x4cXy3g5Oiw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:08:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54013 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/ovfaQMjLPCI/hqdefault.jpg The Thing with Feathers Clip | A Visit From Crow | IN THEATERS STARTING THIS FRIDAY An emotional gut punch wrapped in a dark, fantastical nightmare, starring Benedict Cumberbatch, 'The Thing with Feathers' is IN THEATERS STARTING THIS FRIDAY. Left to raise two sons after the unexpected death of his wife, Dad’s (Benedict Cumberbatch) life begins to unravel. Grief is messy and chaotic enough as it is, but when it takes the form of an unhinged and unwanted house guest - CROW - taunting him from the shadows, things start to spiral out of control…but maybe that's exactly what Dad needs. Based on the bestselling novel by Max Porter. IG: @thingwithfeathersmovie X: @FeathersMovie https://www.youtube.com/embed/ovfaQMjLPCI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:08:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54014 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/fUauFLyM2C8/hqdefault.jpg 'Draw For Me' - The Thing with Feathers starring Benedict Cumberbatch in theaters THIS FRIDAY An emotional gut punch wrapped in a dark, fantastical nightmare, starring Benedict Cumberbatch, 'The Thing with Feathers' is IN THEATERS BLACK FRIDAY. Based on the bestselling novel by Max Porter. IG: @thingwithfeathersmovie X: @FeathersMovie https://www.youtube.com/embed/fUauFLyM2C8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:08:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54015 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/-s6Wd0pX7pY/hqdefault.jpg The Thing with Feathers - Flying Out The Feed - In Theaters THIS FRIDAY #movie #benedictcumberbatch An emotional gut punch wrapped in a dark, fantastical nightmare, starring Benedict Cumberbatch, 'The Thing with Feathers' is IN THEATERS BLACK FRIDAY. Based on the bestselling novel by Max Porter. IG: @thingwithfeathersmovie https://www.youtube.com/embed/-s6Wd0pX7pY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:08:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54016 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/qvbVLIxj-QA/hqdefault.jpg The Thing with Feathers | Sad Dad :30 | In Theaters Friday An emotional gut punch wrapped in a dark, fantastical nightmare, starring Benedict Cumberbatch, 'The Thing with Feathers' is IN THEATERS BLACK FRIDAY, November 28. Based on the bestselling novel by Max Porter. IG: @thingwithfeathersmovie X: @FeathersMovie https://www.youtube.com/embed/qvbVLIxj-QA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:08:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54017 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/IYfBfD_mbkw/hqdefault.jpg Stitch Head 6-Minute Extended Preview| Now Available To Rent Or Buy At Home NOW AVAILABLE TO RENT OR BUY AT HOME AT STITCHHEADMOVIE2025.COM STITCH HEAD follows the story of a small, forgotten creature living in a long-abandoned castle. Awoken by a Mad Professor, Stitch Head is tasked with protecting the professor’s other wildly inventive creations from the suspicious townspeople of Grubber Nubbin. A whimsical, heartfelt twist on the Frankenstein legend, STITCH HEAD is a comedy adventure for monsters of every age. Rent or Buy it today at: https://stitchheadmovie2025.com/ #StitchHead @StitchHeadMovie https://www.youtube.com/embed/IYfBfD_mbkw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:08:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54018 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/KvFDY-8FnU0/hqdefault.jpg The Thing with Feathers | Sad Dad :30 | In Theaters November 28 An emotional gut punch wrapped in a dark, fantastical nightmare, starring Benedict Cumberbatch, 'The Thing with Feathers' is IN THEATERS BLACK FRIDAY, November 28. Based on the bestselling novel by Max Porter. IG: @thingwithfeathersmovie X: @FeathersMovie https://www.youtube.com/embed/KvFDY-8FnU0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:08:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54019 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/2hs8HVDEdn0/hqdefault.jpg The Thing with Feathers | Aftermath :30 | In Theaters November 28 An emotional gut punch wrapped in a dark, fantastical nightmare, starring Benedict Cumberbatch, 'The Thing with Feathers' is IN THEATERS BLACK FRIDAY, November 28. Based on the bestselling novel by Max Porter. IG: @thingwithfeathersmovie X: @FeathersMovie https://www.youtube.com/embed/2hs8HVDEdn0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:08:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54020 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/CaSxNAZUKsM/hqdefault.jpg GOOD LUCK, HAVE FUN, DON'T DIE | Teaser Trailer | February 13 - Only in Theaters A man claiming to be from the future takes the patrons of an iconic Los Angeles diner hostage in search of unlikely recruits in a quest to save the world. February 13 - Only in Theaters Directed by: Gore Verbinski Starring: Sam Rockwell, Haley Lu Richardson, Michael Peña, Zazie Beetz, Asim Chaudhry, Tom Taylor, Juno Temple https://www.facebook.com/GoodLuckHaveFunDontDieMovie/ https://www.instagram.com/goodluckhavefundontdie https://x.com/glhfddmovie https://www.tiktok.com/@goodluckhavefundontdie https://www.youtube.com/embed/CaSxNAZUKsM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:08:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54021 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/13xzmFy2z8Y/hqdefault.jpg The Thing with Feathers | Final Trailer | In Theaters November 28 An emotional gut punch wrapped in a dark, fantastical nightmare, starring Benedict Cumberbatch, 'The Thing with Feathers' is NOW AVAILABLE TO RENT OR BUY AT HOME. Based on the bestselling novel by Max Porter. IG: @thingwithfeathersmovie X: @FeathersMovie https://www.youtube.com/embed/13xzmFy2z8Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:08:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54022 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/b6whVMFJP0c/hqdefault.jpg STITCH HEAD Clip - A Career In The Entertainment Business - NOW PLAYING IN THEATERS NOW PLAYING IN THEATERS. STITCH HEAD follows the story of a small, forgotten creature living in a long-abandoned castle. Awoken by a Mad Professor, Stitch Head is tasked with protecting the professor’s other wildly inventive creations from the suspicious townspeople of Grubber Nubbin. A whimsical, heartfelt twist on the Frankenstein legend, STITCH HEAD is a comedy adventure for monsters of every age. Get Tickets at: https://stitchheadmovie2025.com/ #StitchHead IG/FB/TT/X: @StitchHeadMovie https://www.youtube.com/embed/b6whVMFJP0c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:08:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54023 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/kiZw5bc8zdw/hqdefault.jpg 👉 ¿Es verdad que podés morirte por la anestesia? La respuesta te va a sorprender 👀 #shorts #viral Es uno de los miedos más frecuentes antes de una cirugía. 👉 "¿Y si no me despierto de la anestesia?" La buena noticia es que hoy la anestesia moderna es muy segura cuando está correctamente planificada y administrada por un médico anestesiólogo. En este video te explicamos: ✔️ Por qué la anestesia actual tiene un alto perfil de seguridad ✔️ Qué hace el anestesiólogo antes, durante y después de la cirugía ✔️ Cómo se evalúan los factores de riesgo de cada paciente ✔️ Por qué la monitorización permanente permite actuar de inmediato ante cualquier cambio ✔️ El rol del anestesiólogo como especialista en el manejo de la vía aérea, la reanimación y las situaciones críticas 👨‍⚕️ El trabajo del anestesiólogo no es solamente "dormir" al paciente. Su función principal es anticiparse a los problemas, mantener estables todas las funciones vitales y actuar rápidamente si aparece alguna complicación, priorizando siempre la máxima seguridad. 📲 +54 11 2509-9313 📍 Carlos Pellegrini 763 piso 6, CABA, Buenos Aires, Argentina Evaluamos cada caso de forma personalizada priorizando la seguridad en cada etapa del proceso quirúrgico. 💬 ¿La anestesia era una de tus mayores preocupaciones? Contanos en los comentarios. 👍 Dale like si te sirvió esta información. 📲 Compartilo con alguien que vaya a operarse. 👉 Suscribite para más contenido sobre cirugía plástica y medicina estética. #drfrancomoreschi #anestesia #anestesiologia #seguridadquirurgica #anestesiageneral #cirugiaplastica #cirugiaestetica #quirófano #reanimacion #medicina #buenosaires #argentina #youtubeshorts https://www.youtube.com/embed/kiZw5bc8zdw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:12:01+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54024 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/WfbMTqeyecI/hqdefault.jpg 👉 ¿Por qué te llama el anestesiólogo antes de operarte? ☎️💉 #viral #viralshorts #foryou #explorepage Muchos pacientes se sorprenden cuando reciben un llamado del anestesiólogo antes de la cirugía. Pero ese llamado tiene un objetivo muy importante: aumentar la seguridad de todo el procedimiento. En este video te explico: ✔️ Qué es el llamado preanestésico ✔️ Qué información necesita conocer el anestesiólogo antes de la cirugía ✔️ Por qué es importante hablar sobre medicamentos, alergias y antecedentes médicos ✔️ Cómo ayuda a reducir riesgos y resolver dudas antes de operarte ✔️ Por qué una buena preparación comienza mucho antes de entrar al quirófano 👨‍⚕️ La anestesia empieza mucho antes del día de la cirugía. Una evaluación preanestésica completa permite planificar cada detalle para que el procedimiento sea lo más seguro posible y para que llegues al quirófano con mayor tranquilidad. 📲 +54 11 2509-9313 📍 Carlos Pellegrini 763 piso 6, CABA, Buenos Aires, Argentina Evaluamos cada caso de forma personalizada priorizando la seguridad, la planificación y una atención integral durante todo el proceso quirúrgico. 💬 ¿Sabías que el anestesiólogo suele contactarte antes de la cirugía? Contanos en los comentarios. 👍 Dale like si te sirvió esta información. 📲 Compartilo con alguien que vaya a operarse. 👉 Suscribite para más contenido sobre cirugía plástica y medicina estética. #drfrancomoreschi #anestesia #anestesiologia #preanestesico #cirugiaplastica #cirugiaestetica #seguridadquirurgica #anestesiageneral #quirófano #medicina #buenosaires #argentina #youtubeshorts https://www.youtube.com/embed/WfbMTqeyecI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:12:01+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54025 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/2IaO2_67uyM/hqdefault.jpg ¿Médicos o influencers? Cuando los likes empiezan a valer más que los pacientes 👀 Bailes en el quirófano. Trends de TikTok. Bromas con pacientes. Videos pensados solo para hacerse virales. ¿Todo vale para conseguir más seguidores? Las redes sociales cambiaron la forma en que los médicos nos comunicamos con los pacientes, pero también abrieron un debate importante: ¿hasta dónde informar y desde cuándo empieza el espectáculo? En este episodio hablamos sobre uno de los temas más polémicos de la medicina estética actual. ✔️ ¿Es necesario hacer contenido viral para crecer como profesional? ✔️ ¿Las redes sociales están cambiando la imagen del médico? ✔️ ¿Cómo influye el contenido que publica un profesional en la confianza de sus pacientes? ✔️ ¿Se puede educar y entretener sin perder credibilidad? ✔️ ¿Qué debería priorizar un médico al construir su marca personal? 👨‍⚕️ Las redes sociales son una herramienta extraordinaria para acercar información de calidad a los pacientes. El desafío está en encontrar un equilibrio entre comunicar de forma atractiva y mantener el profesionalismo, la ética y el respeto por la profesión. El objetivo de este video no es juzgar a nadie, sino abrir un debate sobre cómo está cambiando la medicina en la era de las redes sociales y qué esperan realmente los pacientes de un profesional de la salud. Turnos y más información: 📲 +54 11 2509-9313 📍 Carlos Pellegrini 763 piso 6, CABA, Buenos Aires, Argentina Evaluamos cada caso de forma personalizada priorizando la seguridad, la ética profesional y resultados naturales. 💬 ¿Vos qué opinás? ¿Preferís un médico que haga contenido viral o uno que transmita confianza desde otro lugar? 👍 Dale like si este debate te pareció interesante. 📲 Compartilo con alguien que disfrute estos temas. 👉 Suscribite para más contenido sobre cirugía plástica, medicina estética y salud. #MedicinaEstetica #CirugiaPlastica #RedesSociales #MarcaPersonal #MarketingMedico #EticaMedica #TikTok #Instagram #DrFrancoMoreschi #Profesionalismo #Medicos #Medicina #Salud #ContenidoDigital #Debate https://www.youtube.com/embed/2IaO2_67uyM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:12:01+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54026 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/wQQStAt49X4/hqdefault.jpg 👉 Tu resultado NO se ve el primer día ⏳ Mirá cómo cambia con el tiempo #shorts #viral #viralshorts Una de las mayores preocupaciones después de una cirugía es mirarse al espejo los primeros días... y pensar que ese es el resultado final. La realidad es muy distinta. Después de una cirugía, el cuerpo atraviesa un proceso de recuperación. La inflamación disminuye, los tejidos se acomodan y el resultado evoluciona semana tras semana. En este video te explico: ✔️ Por qué el resultado cambia con el paso del tiempo ✔️ Cómo influye la inflamación durante el postoperatorio ✔️ Cuándo empiezan a verse los cambios más importantes ✔️ Por qué cada paciente evoluciona a un ritmo diferente ✔️ La importancia de tener paciencia y respetar los tiempos de cicatrización 👨‍⚕️ La cirugía no termina el día de la operación. El resultado final es el producto de una recuperación progresiva, donde cada etapa forma parte del proceso para alcanzar un resultado natural y armónico. 📲 +54 11 2509-9313 📍 Carlos Pellegrini 763 piso 6, CABA, Buenos Aires, Argentina Evaluamos cada caso de forma personalizada y acompañamos a nuestros pacientes durante toda su recuperación para lograr resultados naturales y seguros. 💬 ¿Sabías que el resultado de una cirugía sigue cambiando durante meses? Contamelo en los comentarios. 👍 Dale like si te sirvió esta información. 📲 Compartilo con alguien que esté pensando en operarse. 👉 Suscribite para más contenido sobre cirugía plástica y medicina estética. #drfrancomoreschi #postoperatorio #cirugiaplastica #cirugiaestetica #rinoplastia #recuperacion #cicatrizacion #resultadosnaturales #medicinaestetica #antesydespues #buenosaires #argentina #youtubeshorts https://www.youtube.com/embed/wQQStAt49X4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:12:01+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54027 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/dXL3azqmVv4/hqdefault.jpg No todo lo que tiene luces y tecnología funciona: la verdad sobre la aparatología estética. Láseres, radiofrecuencia, ultrasonido, criolipólisis, drenajes, equipos "revolucionarios"... Hoy existen cientos de aparatos que prometen resultados increíbles. Pero… ¿todos funcionan realmente? En este video hablamos sobre el uso de la tecnología en medicina estética y cirugía plástica, y desmentimos algunos de los mitos más comunes que se utilizan para vender tratamientos. ✔️ Qué tecnologías tienen respaldo científico y cuáles generan más marketing que resultados ✔️ Qué aparatología puede ser útil antes de una cirugía ✔️ Qué tratamientos pueden ayudar durante el postoperatorio y cuáles son prescindibles ✔️ Cómo diferenciar una innovación real de una estrategia de ventas ✔️ Qué preguntas deberías hacer antes de invertir en un tratamiento estético 👨‍⚕️ La tecnología puede ser una gran aliada cuando está bien indicada. Pero ningún aparato reemplaza un diagnóstico correcto, la experiencia del profesional y un tratamiento personalizado. Antes de gastar dinero en un tratamiento porque está de moda o porque promete resultados "milagrosos", mirá este video. Turnos y más información: 📲 +54 11 2509-9313 📍 Carlos Pellegrini 763 piso 6, CABA, Buenos Aires, Argentina Evaluamos cada caso de forma personalizada, utilizando tecnologías con evidencia científica y priorizando siempre la seguridad y resultados naturales. 💬 ¿Alguna vez te ofrecieron un tratamiento con un aparato que prometía resultados increíbles? Contanos tu experiencia en los comentarios. 👍 Dale like si te sirvió esta información. 📲 Compartilo con alguien que esté pensando en hacerse un tratamiento estético. 👉 Suscribite para más contenido sobre cirugía plástica y medicina estética. #MedicinaEstetica #Tecnologia #Aparatologia #Laser #Radiofrecuencia #Criolipolisis #Ultrasonido #CirugiaPlastica #RejuvenecimientoFacial #Lipoescultura #ResultadosNaturales #DrFrancoMoreschi #EvidenciaCientifica #Estetica #MedicinaEsteticaArgentina https://www.youtube.com/embed/dXL3azqmVv4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:12:01+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54028 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/FVWgz7BwDo4/hqdefault.jpg 👉 ¿La simulación 3D puede disminuir la ansiedad después de una cirugía? 🧠✨ #viralshorts #explorepage Después de una cirugía estética, algunos pacientes pueden atravesar un período de ansiedad, incertidumbre o desánimo mientras esperan el resultado definitivo. ¿La simulación 3D puede ayudar en ese proceso? En este video te explico: ✔️ Qué es el "bajón" emocional que algunos pacientes pueden experimentar durante el postoperatorio ✔️ Cómo la inflamación puede hacer que el resultado inicial sea muy diferente al definitivo ✔️ De qué manera la simulación 3D ayuda a alinear expectativas antes de la cirugía ✔️ Por qué visualizar un resultado potencial puede reducir la incertidumbre durante la recuperación ✔️ Por qué la simulación sigue siendo una herramienta de planificación y no una garantía del resultado final 👨‍⚕️ Una buena preparación preoperatoria no solo consiste en planificar la cirugía, sino también en preparar al paciente para comprender cómo será su recuperación. Cuando las expectativas son realistas y existe una buena comunicación entre el paciente y el cirujano, es más fácil transitar el postoperatorio con tranquilidad. 📲 +54 11 2509-9313 📍 Carlos Pellegrini 763 piso 6, CABA, Buenos Aires, Argentina Evaluamos cada caso de forma personalizada utilizando tecnología para mejorar la planificación, la comunicación y la experiencia del paciente, siempre priorizando resultados naturales y seguros. 💬 ¿Creés que ver una simulación antes de operarte te daría más tranquilidad durante la recuperación? Contamelo en los comentarios. 👍 Dale like si te sirvió esta información. 📲 Compartilo con alguien que esté pensando en una cirugía. 👉 Suscribite para más contenido sobre cirugía plástica y medicina estética. #drfrancomoreschi #simulacion3D #depresionpostoperatoria #postoperatorio #ansiedad #cirugiaplastica #cirugiaestetica #rinoplastia #resultadosnaturales #planificacionquirurgica #medicinaestetica #buenosaires #argentina #youtubeshorts https://www.youtube.com/embed/FVWgz7BwDo4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:12:01+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54029 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/mZVLlNSL414/hqdefault.jpg ¿La medicina estética está deformando caras? Lo que nadie quiere decir 👀 Cada vez vemos más rostros con labios exagerados, pómulos desproporcionados o caras que perdieron su naturalidad. ¿La culpa es de la medicina estética... o de cómo se utiliza? En este video te explicamos por qué algunas personas terminan con un aspecto artificial y cómo lograr un rejuvenecimiento facial natural, armónico y seguro. ✔️ Cuáles son los errores más frecuentes en medicina estética ✔️ Qué pasa cuando se colocan demasiados rellenos ✔️ Cómo rejuvenecer sin cambiar tu identidad ✔️ El rol del Botox, el ácido hialurónico y los bioestimuladores de colágeno ✔️ Por qué el diagnóstico y la planificación son mucho más importantes que la cantidad de producto utilizado 👨‍⚕️ El objetivo de la medicina estética moderna no es transformar un rostro, sino devolverle frescura, armonía y naturalidad, respetando la anatomía y la expresión de cada persona. Si estás pensando en realizarte un tratamiento facial o querés entender por qué algunos resultados se ven artificiales, este video puede ayudarte a tomar una decisión mucho más informada. Turnos y más información: 📲 +54 11 2509-9313 📍 Carlos Pellegrini 763 piso 6, CABA, Buenos Aires, Argentina Evaluamos cada caso de forma personalizada priorizando la seguridad, la armonía facial y resultados naturales. 💬 ¿Qué opinás de los rostros que se ven exagerados? Te leemos en los comentarios. 👍 Dale like si te resultó útil. 📲 Compartilo con alguien que esté pensando en hacerse un tratamiento facial. 👉 Suscribite para más contenido sobre cirugía plástica y medicina estética. #RejuvenecimientoFacial #MedicinaEstetica #Botox #AcidoHialuronico #Bioestimuladores #ArmonizacionFacial #RellenosFaciales #CirugiaPlastica #ResultadosNaturales #DrFrancoMoreschi #EsteticaFacial #AntiAge #Colageno #BellezaNatural #MedicinaEsteticaArgentina https://www.youtube.com/embed/mZVLlNSL414?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:12:01+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54030 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/Y_zbdrX7pWQ/hqdefault.jpg 👉 ¿En qué consiste la simulación 3D antes de una cirugía? 👃🖥️ #shorts #viral #foryou #explorepage Cada vez más pacientes escuchan hablar de la simulación 3D... pero pocos saben realmente cómo funciona. ¿Es una foto editada? ¿Es inteligencia artificial? ¿Puede mostrar exactamente cómo vas a quedar? En este video te explico: ✔️ Qué es una simulación 3D preoperatoria ✔️ Cómo se realiza durante la consulta ✔️ Para qué sirve en la planificación de una cirugía ✔️ Qué información aporta al paciente y al cirujano ✔️ Cuáles son sus beneficios y sus limitaciones 👨‍⚕️ La simulación 3D es una herramienta que facilita la comunicación entre el paciente y el cirujano. Nos permite visualizar diferentes posibilidades, alinear expectativas y planificar una cirugía de forma mucho más personalizada, siempre respetando la anatomía de cada persona. 📲 +54 11 2509-9313 📍 Carlos Pellegrini 763 piso 6, CABA, Buenos Aires, Argentina Evaluamos cada caso de forma personalizada utilizando tecnología de última generación para planificar resultados naturales y seguros. 💬 ¿Te harías una simulación 3D antes de una cirugía? Contamelo en los comentarios. 👍 Dale like si te sirvió esta información. 📲 Compartilo con alguien que esté pensando en operarse. 👉 Suscribite para más contenido sobre cirugía plástica y medicina estética. #drfrancomoreschi #simulacion3D #simulacionpreoperatoria #rinoplastia #cirugiaplastica #cirugiaestetica #tecnologia #medicinaestetica #planificacionquirurgica #resultadosnaturales #buenosaires #argentina #youtubeshorts https://www.youtube.com/embed/Y_zbdrX7pWQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:12:02+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54031 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/ONu1BfR10K8/hqdefault.jpg 👉 La simulación NO reemplaza el examen médico 👨‍⚕️❌ #shorts #viral #viralshorts #foryou #explorepage La simulación preoperatoria es una gran herramienta... pero tiene un límite muy importante. 👉 Nunca reemplaza un examen físico completo realizado por el cirujano. Antes de planificar cualquier cirugía, es fundamental evaluar tu anatomía, la calidad de los tejidos, la piel, el cartílago, el hueso y muchos otros factores que una imagen por sí sola no puede mostrar. En este video te explico: ✔️ Por qué la simulación es una herramienta complementaria ✔️ Qué información solo puede obtenerse durante el examen físico ✔️ Por qué una buena planificación necesita ambas cosas ✔️ Cómo combinamos tecnología y evaluación médica para tomar decisiones ✔️ La importancia de una consulta personalizada antes de cualquier cirugía 👨‍⚕️ La mejor tecnología nunca reemplaza la experiencia del cirujano. La simulación ayuda a visualizar posibilidades, pero el examen físico sigue siendo la base para planificar una cirugía segura y obtener resultados naturales. 📲 +54 11 2509-9313 📍 Carlos Pellegrini 763 piso 6, CABA, Buenos Aires, Argentina Evaluamos cada caso de forma personalizada combinando tecnología, experiencia y un examen médico minucioso para ofrecer la mejor planificación posible. 💬 ¿Pensabas que una simulación era suficiente para decidir una cirugía? Contamelo en los comentarios. 👍 Dale like si te sirvió esta información. 📲 Compartilo con alguien que esté evaluando operarse. 👉 Suscribite para más contenido sobre cirugía plástica y medicina estética. #drfrancomoreschi #simulacionpreoperatoria #cirugiaplastica #rinoplastia #cirugiaestetica #planificacionquirurgica #cirujanoplastico #medicinaestetica #resultadosnaturales #tecnologia #buenosaires #argentina #youtubeshorts https://www.youtube.com/embed/ONu1BfR10K8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:12:02+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54032 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/ELjoJHxkLUM/hqdefault.jpg 👉 La simulación NO muestra cómo vas a quedar ❌ Mirá por qué #shorts #viral #viralshorts #foryou Una de las confusiones más frecuentes en cirugía plástica es creer que la simulación preoperatoria garantiza el resultado final. Y eso no es así. La simulación no es una promesa, sino una herramienta que nos ayuda a planificar la cirugía y a conversar sobre los objetivos y las posibilidades de cada paciente. En este video te explico: ✔️ Qué representa realmente una simulación preoperatoria ✔️ Por qué no puede garantizar el resultado final ✔️ Cómo ayuda a alinear expectativas entre el paciente y el cirujano ✔️ Qué factores pueden influir en el resultado de una cirugía ✔️ Por qué cada anatomía y cada proceso de cicatrización son únicos 👨‍⚕️ Una buena simulación no busca crear falsas expectativas. Busca mejorar la comunicación, reducir la incertidumbre y ayudarte a entender qué cambios son posibles respetando tu anatomía. 📲 +54 11 2509-9313 📍 Carlos Pellegrini 763 piso 6, CABA, Buenos Aires, Argentina Evaluamos cada caso de forma personalizada utilizando tecnología de planificación para lograr resultados naturales y seguros. 💬 ¿Pensabas que la simulación mostraba exactamente el resultado final? Contamelo en los comentarios. 👍 Dale like si aprendiste algo nuevo. 📲 Compartilo con alguien que esté evaluando una cirugía. 👉 Suscribite para más contenido sobre cirugía plástica y medicina estética. #drfrancomoreschi #simulacionpreoperatoria #rinoplastia #cirugiaplastica #cirugiaestetica #resultadosnaturales #planificacionquirurgica #medicinaestetica #cirujanoplastico #antesydespues #buenosaires #argentina #youtubeshorts https://www.youtube.com/embed/ELjoJHxkLUM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:12:02+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54033 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/WA9pX21prfc/hqdefault.jpg ¿Mastopexia o implantes? La diferencia que casi nadie te explica 👀 Muchas mujeres creen que las mamas caídas siempre necesitan implantes… pero eso no siempre es así. Entonces, ¿cuándo alcanza con una mastopexia y cuándo conviene agregar prótesis? En este video te explicamos todo lo que necesitás saber sobre una de las cirugías mamarias más consultadas. ✔️ Qué es una mastopexia o levantamiento de mamas ✔️ Cuándo se puede realizar sin implantes ✔️ En qué casos conviene asociarla con prótesis ✔️ Cómo influye el embarazo, la lactancia y la pérdida de peso ✔️ Qué resultados se pueden esperar y cómo elegir la mejor opción para cada paciente 👨‍⚕️ Cada mujer tiene una anatomía y objetivos diferentes. Por eso, la mejor técnica no es la misma para todas. Lo más importante es lograr un resultado natural, armónico y acorde a cada cuerpo. Si estás pensando en mejorar la forma y la posición de tus mamas, este video te ayudará a entender qué procedimiento puede ser el más adecuado para vos. Turnos y más información: 📲 +54 11 2509-9313 📍 Carlos Pellegrini 763 piso 6, CABA, Buenos Aires, Argentina Evaluamos cada caso de forma personalizada priorizando la seguridad, la armonía corporal y resultados naturales. 💬 Dejá tu duda en comentarios. 👍 Dale like si te sirvió esta información. 📲 Compartilo con alguien que esté evaluando una cirugía mamaria. 👉 Suscribite para más contenido sobre cirugía plástica y medicina estética. #Mastopexia #LevantamientoDeMamas #CirugiaMamaria #ImplantesMamarios #MastopexiaConProtesis #CirugiaPlastica #CirugiaEstetica #ResultadosNaturales #DrFrancoMoreschi #Mamas #Mamoplastia #MedicinaEstetica #CirujanoPlastico #AumentoMamario #CirugiaDeMamas https://www.youtube.com/embed/WA9pX21prfc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:12:02+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54034 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/uZ7g5icRhrQ/hqdefault.jpg 👉 ¿La simulación antes de una cirugía realmente funciona? 👃✨ #shorts #viral #viralshorts #foryou Muchos pacientes llegan al consultorio con la misma duda: 👉 "¿Cómo voy a quedar después de la cirugía?" Hoy la tecnología nos permite realizar una simulación preoperatoria que ayuda a planificar el procedimiento y a alinear expectativas entre el paciente y el cirujano. En este video te explico: ✔️ Qué es una simulación preoperatoria ✔️ Cómo ayuda a planificar una cirugía de forma personalizada ✔️ Por qué reduce la incertidumbre y el estrés antes de operarte ✔️ Qué información aporta al paciente y al cirujano ✔️ Por qué una simulación no es una promesa del resultado final 👨‍⚕️ La simulación es una herramienta de planificación y comunicación. Su objetivo es ayudarte a comprender las posibilidades de la cirugía y tomar una decisión con mayor tranquilidad, siempre respetando los límites de tu anatomía. 📲 +54 11 2509-9313 📍 Carlos Pellegrini 763 piso 6, CABA, Buenos Aires, Argentina Evaluamos cada caso de forma personalizada utilizando tecnología de última generación para planificar resultados naturales y seguros. 💬 ¿Te gustaría ver una simulación antes de operarte? Dejalo en los comentarios. 👍 Dale like si te sirvió. 📲 Compartilo con alguien que esté pensando en una cirugía. 👉 Suscribite para más contenido sobre cirugía plástica y medicina estética. #drfrancomoreschi #simulacionpreoperatoria #rinoplastia #cirugiaplastica #cirugiaestetica #tecnologia #medicinaestetica #resultadosnaturales #planificacionquirurgica #cirujanoplastico #buenosaires #argentina #youtubeshorts https://www.youtube.com/embed/uZ7g5icRhrQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:12:02+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54035 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/zj1Wzpn71rs/hqdefault.jpg 👉 ¿Cómo voy a quedar después de una cirugía? 🤔 #shorts #viral #viralshorts #foryou #explorepage Es, sin dudas, la pregunta que más escuchamos en el consultorio. 👉 "¿Voy a quedar natural?" 👉 "¿Me voy a reconocer cuando me mire al espejo?" 👉 "¿Cómo puedo saber cómo voy a quedar?" La realidad es que ningún cirujano serio puede prometer un resultado exacto. Cada paciente cicatriza distinto, tiene una anatomía única y evoluciona de manera diferente. En este video te explico: ✔️ Qué factores influyen en el resultado final de una cirugía ✔️ Por qué las simulaciones tienen límites ✔️ Qué expectativas son realistas antes de operarte ✔️ Cómo planificamos un resultado natural y armónico 👨‍⚕️ El objetivo de una cirugía estética no es cambiar quién sos, sino lograr una mejor versión de vos respetando tu anatomía. 📲 +54 11 2509-9313 📍 Carlos Pellegrini 763 piso 6, CABA, Buenos Aires, Argentina Evaluamos cada caso de forma personalizada priorizando seguridad y resultados naturales. 💬 Dejame tu duda en comentarios. 👍 Dale like si te sirvió. 📲 Compartilo con alguien que está pensando en operarse. 👉 Suscribite para más contenido sobre cirugía plástica y medicina estética. #drfrancomoreschi #cirugiaplastica #cirugiaestetica #cirujanoplastico #resultadosnaturales #rinoplastia #lipoescultura #medicinaestetica #antesydespues #cirugia #buenosaires #argentina #youtubeshorts https://www.youtube.com/embed/zj1Wzpn71rs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:12:02+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54036 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/7bCts5wAyqA/hqdefault.jpg Las anécdotas más insólitas de la anestesia 😱 Lo que algunos pacientes hacen al despertarse Hay cosas que pasan en el quirófano que parecen sacadas de una película... pero son completamente reales. ¿Qué dicen algunos pacientes cuando se están despertando de la anestesia? ¿Es verdad que pueden hablar sin filtro? ¿Pueden recordar algo de la cirugía? ¿Alguna vez pasó algo realmente insólito? En este video, junto a nuestra anestesióloga, compartimos algunas de las anécdotas más curiosas, divertidas e inesperadas que pueden ocurrir antes de dormir o al despertar de una anestesia. ✔️ Las frases más insólitas que escuchamos en quirófano ✔️ Qué siente realmente un paciente al despertarse ✔️ Qué es normal y qué no durante la recuperación anestésica ✔️ Mitos y verdades sobre la anestesia general ✔️ Por qué estas situaciones suelen ser completamente transitorias y seguras 😄 Detrás de muchas de estas historias hay una explicación médica. La mayoría de los pacientes no recuerdan estos momentos y forman parte del proceso normal de recuperación de la anestesia. Si alguna vez te dio curiosidad saber qué pasa realmente cuando un paciente se duerme o se despierta en un quirófano, este video es para vos. Turnos y más información: 📲 +54 11 2509-9313 📍 Carlos Pellegrini 763 piso 6, CABA, Buenos Aires, Argentina Evaluamos cada caso de forma personalizada priorizando la seguridad y los mejores resultados. 💬 Contanos en los comentarios: ¿conocías alguna de estas anécdotas? 👍 Dale like si te sorprendió. 📲 Compartilo con alguien que le tenga miedo a la anestesia. 👉 Suscribite para más contenido sobre cirugía plástica, anestesia y medicina estética. #Anestesia #AnestesiaGeneral #Quirofano #CirugiaPlastica #SeguridadQuirurgica #Curiosidades #Medicina #DrFrancoMoreschi #DrFernandoGlaria #Anestesiologia #MitosYVerdades #MedicinaEstetica https://www.youtube.com/embed/7bCts5wAyqA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:12:02+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54037 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/1tgfBbbLjrk/hqdefault.jpg 👉 Antes de operarte revisá esto de tu cirujano ⚠️ #shorts #viral #viralshorts #foryou #explorepage Muchas personas revisan el Instagram de su cirujano… pero se olvidan de revisar algo mucho más importante: 👉 Si pertenece a sociedades científicas reconocidas. ¿Por qué importa? Porque generalmente estas sociedades exigen: ✔️ Formación certificada ✔️ Especialización comprobable ✔️ Actualización constante ✔️ Cumplimiento de estándares profesionales ✔️ Participación dentro de la comunidad científica En este video te explico por qué esto puede darte más tranquilidad al momento de elegir. 👉 Las redes sociales pueden mostrar resultados. Pero las sociedades científicas también hablan del respaldo profesional detrás de ese médico. Antes de operarte, investigá todo. Tu seguridad siempre tiene que estar primero. 📲 +54 11 2509-9313 📍 Carlos Pellegrini 763 piso 6, CABA, Buenos Aires, Argentina Evaluamos cada caso de forma personalizada priorizando seguridad y resultados naturales. 💬 Dejame tu duda en comentarios 👍 Dale like si te sirvió 📲 Compartilo con alguien que está buscando cirujano 👉 Suscribite para más contenido sobre cirugía plástica y medicina estética #drfrancomoreschi #cirugiaplastica #cirugiaestetica #cirujanoplastico #sociedadescientificas #doctor #seguridadquirurgica #rinoplastia #medicinaestetica #resultadosnaturales #buenosaires #argentina #youtubeshorts https://www.youtube.com/embed/1tgfBbbLjrk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:12:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54038 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/IMb44mH5wmk/hqdefault.jpg 👉 ¿Tu cirujano sigue aprendiendo o se quedó en el pasado? 👀 #shorts #viral #viralshorts #trending La cirugía plástica cambia constantemente. Nuevas técnicas. Nuevas tecnologías. Nuevos protocolos de seguridad. Nuevas formas de lograr resultados más naturales. Y por eso elegir un cirujano que se mantenga actualizado puede hacer una gran diferencia. En este video te explico por qué deberías prestar atención a esto: ✔️ Participación en congresos nacionales e internacionales ✔️ Formación continua ✔️ Nuevas técnicas quirúrgicas ✔️ Actualización en seguridad quirúrgica ✔️ Nuevas tecnologías y tratamientos 👉 Un cirujano que deja de actualizarse puede quedarse atrás en un campo que evoluciona todo el tiempo. La experiencia importa muchísimo. Pero la actualización constante también. Las dos cosas juntas hacen la diferencia. 📲 +54 11 2509-9313 📍 Carlos Pellegrini 763 piso 6, CABA, Buenos Aires, Argentina Evaluamos cada caso priorizando seguridad, innovación y resultados naturales. 💬 Dejame tu duda en comentarios 👍 Dale like si te sirvió 📲 Compartilo con alguien que está buscando cirujano 👉 Suscribite para más contenido sobre cirugía plástica y medicina estética #drfrancomoreschi #cirugiaplastica #cirugiaestetica #cirujanoplastico #medicinaestetica #congresosmedicos #doctor #seguridadquirurgica #rinoplastia #resultadosnaturales #buenosaires #argentina #youtubeshorts https://www.youtube.com/embed/IMb44mH5wmk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:12:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54039 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/tOMCysTGi2M/hqdefault.jpg ¿Consumís drogas y te vas a operar? Esto tenés que decir antes de la anestesia 👀 Es una de las preguntas que muchos pacientes tienen… pero pocos se animan a hacer. 👉 “¿Qué pasa si consumí marihuana?” 👉 “¿Y si consumí cocaína o alguna otra droga?” 👉 “¿La anestesia general es realmente segura?” La realidad es que ocultar esta información puede aumentar riesgos durante una cirugía. En este video, junto al Dr Fernando Glaria, te explicamos: ✔️ Cómo pueden afectar ciertas sustancias a la anestesia ✔️ Qué información tenés que contarle sí o sí a tu médico ✔️ Cómo reducimos riesgos antes de una cirugía ✔️ Qué controles se realizan previamente ✔️ Qué tan seguras son hoy las anestesias generales 👨‍⚕️ Nuestro objetivo no es juzgarte, sino cuidarte. Cuanta más información tengamos antes de operar, más segura puede ser tu cirugía. Si estás pensando en operarte, este video puede sacarte dudas importantes. Turnos y más información: 📲 +54 11 2509-9313 📍 Carlos Pellegrini 763 piso 6, CABA, Buenos Aires, Argentina Evaluamos cada caso de forma personalizada priorizando seguridad y resultados naturales. 💬 Dejame tu duda en comentarios 👍 Dale like si te sirvió 📲 Compartilo con alguien que necesite esta información 👉 Suscribite para más contenido sobre cirugía plástica y medicina estética #Anestesia #CirugiaPlastica #SeguridadQuirurgica #AnestesiaGeneral #CirugiaEstetica #MedicinaEstetica #DrFrancoMoreschi#cirugiaplastica #RiesgosQuirurgicos https://www.youtube.com/embed/tOMCysTGi2M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:12:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54040 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/0iP-YJXtMcA/hqdefault.jpg 👉 Cómo evitar caer en manos equivocadas ⚠️ #shorts #viral #trending #foryou #explorepage No todas las personas que realizan procedimientos estéticos son cirujanos plásticos certificados. Y muchas veces los pacientes descubren eso demasiado tarde. El intrusismo médico sigue siendo un problema real en medicina estética y cirugía plástica. En este video te explico cómo protegerte antes de tomar una decisión: ✔️ Verificar que sea cirujano plástico certificado ✔️ Revisar su formación y especialización ✔️ Confirmar si pertenece a sociedades médicas reconocidas ✔️ Evaluar su experiencia en el procedimiento que buscás ✔️ Revisar resultados reales y testimonios ✔️ Confirmar dónde realiza sus cirugías o tratamientos 👉 Un precio más bajo o una promoción nunca deberían ser el factor principal para elegir. Tu seguridad siempre tiene que estar primero. Informarte bien puede evitarte problemas muy serios. 📲 +54 11 2509-9313 📍 Carlos Pellegrini 763 piso 6, CABA, Buenos Aires, Argentina Evaluamos cada caso de forma personalizada priorizando seguridad y resultados naturales. 💬 Dejame tu duda en comentarios 👍 Dale like si te sirvió 📲 Compartilo con alguien que esté pensando en hacerse un tratamiento 👉 Suscribite para más contenido sobre cirugía plástica y medicina estética #drfrancomoreschi #cirugiaplastica #medicinaestetica #intrusismomedico #cirujanoplastico #seguridadquirurgica #rinoplastia #doctor #resultadosreales #buenosaires #argentina #youtubeshorts https://www.youtube.com/embed/0iP-YJXtMcA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:12:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54041 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/f3iZJZmzfhY/hqdefault.jpg 👉 Cómo saber si estás eligiendo bien a tu cirujano plástico 👀 #shorts #viral #viralshorts #trending Elegir un cirujano plástico no debería basarse solo en un antes y después de Instagram ❌ Hay muchas cosas que un paciente debería evaluar antes de tomar una decisión. En este video te explico qué mirar realmente: ✔️ Resultados reales de pacientes ✔️ Testimonios y experiencias ✔️ Comentarios y reseñas ✔️ Participación en congresos y actualización constante ✔️ Si pertenece a sociedades científicas reconocidas ✔️ Su experiencia en el procedimiento que buscás ✔️ La calidad de la clínica donde opera ✔️ Cómo responde tus dudas en consulta 👉 Las redes sociales pueden mostrar una parte... pero no muestran todo. Elegir bien a tu cirujano también es una decisión de seguridad. Tomate el tiempo de investigar antes de operarte. 📲 +54 11 2509-9313 📍 Carlos Pellegrini 763 piso 6, CABA, Buenos Aires, Argentina Evaluamos cada caso de forma personalizada priorizando seguridad y resultados naturales. 💬 Dejame tu duda en comentarios 👍 Dale like si te sirvió 📲 Compartilo con alguien que está buscando cirujano 👉 Suscribite para más contenido sobre cirugía plástica y medicina estética #drfrancomoreschi #cirugiaplastica #cirugiaestetica #cirujanoplastico #rinoplastia #medicinaestetica #seguridadquirurgica #doctor #resultadosreales #testimonios #buenosaires #argentina #youtubeshorts https://www.youtube.com/embed/f3iZJZmzfhY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:12:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54042 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/eliXNmrVHWY/hqdefault.jpg 👉 No solo importa quién te opera… también DÓNDE te operás ⚠️ #shorts #trending #foryou #explorepage Muchas personas eligen a su cirujano… pero se olvidan de hacer una pregunta clave: 👉 ¿En qué clínica me voy a operar? Y eso puede hacer una enorme diferencia en términos de seguridad. En este video te explico por qué es importante que una cirugía estética se realice en una clínica adecuada y con la complejidad necesaria: ✔️ Quirófanos habilitados ✔️ Equipo de anestesia preparado ✔️ Tecnología adecuada ✔️ Protocolos de seguridad ✔️ Capacidad de respuesta ante cualquier complicación 👉 Aunque sea una cirugía estética, sigue siendo una cirugía. Y el lugar donde te operás también forma parte de una decisión inteligente. La seguridad siempre tiene que estar por encima de todo. 📲 +54 11 2509-9313 📍 Carlos Pellegrini 763 piso 6, CABA, Buenos Aires, Argentina Evaluamos cada caso priorizando seguridad, planificación y resultados naturales. 💬 Dejame tu duda en comentarios 👍 Dale like si te sirvió 📲 Compartilo con alguien que está pensando en operarse 👉 Suscribite para más contenido sobre cirugía plástica y medicina estética #drfrancomoreschi #cirugiaplastica #cirugiaestetica #seguridadquirurgica #anestesia #clinica #quirófano #cirujanoplastico #medicinaestetica #rinoplastia #buenosaires #argentina #youtubeshorts https://www.youtube.com/embed/eliXNmrVHWY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:12:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54043 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/3Wrvez_SXk8/hqdefault.jpg “Si tu cirujano no te explica esto antes de operarte… cuidado” Muchas personas creen que lo más importante de una cirugía estética es lo que pasa en el quirófano… pero una gran parte del resultado empieza mucho antes. Empieza en la consulta preoperatoria. En este video te explico por qué esa consulta es tan importante: ✔️ Evaluar si realmente sos candidato para la cirugía ✔️ Entender tus expectativas reales ✔️ Explicarte riesgos y beneficios ✔️ Hablar sobre recuperación y postoperatorio ✔️ Resolver todas tus dudas antes de tomar una decisión 👉 Un paciente bien informado suele tomar mejores decisiones y vivir el proceso con mucha más tranquilidad. La cirugía estética no debería basarse en impulsos. Debe basarse en información, planificación y expectativas realistas. ¿Estás pensando en operarte? Este video puede ayudarte a entender qué preguntas deberías hacer antes. 📲 +54 11 2509-9313 📍 Carlos Pellegrini 763 piso 6, CABA, Buenos Aires, Argentina Evaluamos cada caso de forma personalizada para priorizar seguridad y resultados naturales. 💬 Dejame tu duda en comentarios 👍 Dale like si te sirvió 📲 Compartilo con alguien que está pensando en operarse 👉 Suscribite para más contenido sobre cirugía plástica y medicina estética #drfrancomoreschi #cirugiaplastica #cirugiaestetica #consultapreoperatoria #preoperatorio #seguridadquirurgica #rinoplastia #cirujanoplastico #medicinaestetica #resultadosnaturales #buenosaires #argentina #youtubeshorts https://www.youtube.com/embed/3Wrvez_SXk8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:12:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54044 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/yi7imMTA1NA/hqdefault.jpg Los 3 tratamientos de medicina estética más realizados del mundo (y para qué sirve cada uno) 👀 Si alguna vez pensaste en hacerte “algo” pero no sabías por dónde empezar…. este video te va a ahorrar mucha confusión. Muchas personas escuchan hablar de bótox, ácido hialurónico o bioestimuladores… pero no entienden cuál necesita realmente su rostro. En este video, junto al Dr Fernando Glaria, te explicamos: ✔️ Qué hace el bótox y cuándo conviene aplicarlo ✔️ Para qué sirve el ácido hialurónico ✔️ Qué son los bioestimuladores y por qué cada vez se usan más ✔️ Las diferencias entre cada tratamiento ✔️ Cómo elegir el indicado según tu objetivo 👨‍⚕️ No todos los tratamientos hacen lo mismo, y elegir bien puede marcar la diferencia entre un resultado natural o uno que no te represente. Si estás pensando en mejorar tu rostro sin cirugía, este video puede ayudarte a entender cuál opción es mejor para vos. Turnos y más información: 📲 +54 11 2509-9313 📍 Carlos Pellegrini 763 piso 6, CABA, Buenos Aires, Argentina Evaluamos tu caso de forma personalizada para lograr resultados naturales y armónicos. 💬 Dejame tu duda en comentarios 👍 Dale like si te sirvió 📲 Compartilo con alguien que está pensando en hacerse un tratamiento 👉 Suscribite para más contenido sobre cirugía plástica y medicina estética #Botox #AcidoHialuronico #Bioestimuladores #MedicinaEstetica #EsteticaFacial #RejuvenecimientoFacial #CirugiaPlastica #TratamientosFaciales #DrFrancoMoreschi https://www.youtube.com/embed/yi7imMTA1NA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:12:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54045 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/-zednEPxKFw/hqdefault.jpg 👉 Tu cirugía NO empieza el día de la operación ❌ #shorts #viral #viralshorts #foryou #explorepage Muchas personas creen que lo más importante de una cirugía estética es lo que pasa en el quirófano… pero una gran parte del resultado empieza mucho antes. Empieza en la consulta preoperatoria. En este video te explico por qué esa consulta es tan importante: ✔️ Evaluar si realmente sos candidato para la cirugía ✔️ Entender tus expectativas reales ✔️ Explicarte riesgos y beneficios ✔️ Hablar sobre recuperación y postoperatorio ✔️ Resolver todas tus dudas antes de tomar una decisión 👉 Un paciente bien informado suele tomar mejores decisiones y vivir el proceso con mucha más tranquilidad. La cirugía estética no debería basarse en impulsos. Debe basarse en información, planificación y expectativas realistas. ¿Estás pensando en operarte? Este video puede ayudarte a entender qué preguntas deberías hacer antes. 📲 +54 11 2509-9313 📍 Carlos Pellegrini 763 piso 6, CABA, Buenos Aires, Argentina Evaluamos cada caso de forma personalizada para priorizar seguridad y resultados naturales. 💬 Dejame tu duda en comentarios 👍 Dale like si te sirvió 📲 Compartilo con alguien que está pensando en operarse 👉 Suscribite para más contenido sobre cirugía plástica y medicina estética #drfrancomoreschi #cirugiaplastica #cirugiaestetica #consultapreoperatoria #preoperatorio #seguridadquirurgica #rinoplastia #cirujanoplastico #medicinaestetica #resultadosnaturales #buenosaires #argentina #youtubeshorts https://www.youtube.com/embed/-zednEPxKFw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:12:03+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54046 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/wIEhb-I_7qk/hqdefault.jpg 👉 Los pacientes de cirugía estética ya NO son como antes 👀 #shorts #viral #viralshorts #trending Hace algunos años, la mayoría de los pacientes llegaban al consultorio con muy poca información. Hoy pasa exactamente lo contrario. Muchos llegan después de ver: TikTok, Instagram, YouTube, Google y cientos de opiniones en redes sociales. Pero no todos los pacientes llegan con el mismo nivel de información. En este video te explico cómo suelen clasificarse: ✔️ Pacientes que no investigaron nada ✔️ Pacientes con información básica ✔️ Pacientes muy informados ✔️ Pacientes sobreinformados por redes sociales ✔️ Y pacientes con expectativas poco realistas por lo que ven online 👉 Tener información está buenísimo. El problema aparece cuando la información incorrecta genera miedo, ansiedad o expectativas irreales. Hoy una gran parte de la consulta médica también consiste en educar al paciente y ayudarlo a tomar mejores decisiones. ¿Estás pensando en operarte? Este video puede ayudarte a entender si realmente estás bien informado. 📲 +54 11 2509-9313 📍 Carlos Pellegrini 763 piso 6, CABA, Buenos Aires, Argentina Evaluamos cada caso de forma personalizada para lograr resultados naturales y seguros. 💬 Dejame tu opinión en comentarios 👍 Dale like si te sirvió 📲 Compartilo con alguien que está investigando sobre cirugía estética 👉 Suscribite para más contenido sobre cirugía plástica y medicina estética #drfrancomoreschi #cirugiaplastica #cirugiaestetica #pacientes #rinoplastia #medicinaestetica #doctor #cirujanoplastico #redessociales #tiktok #instagram #youtube #informacion #salud #buenosaires #argentina #youtubeshorts https://www.youtube.com/embed/wIEhb-I_7qk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:12:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54047 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/9J7LtyCtqPI/hqdefault.jpg ¿Te da miedo la anestesia? Esto tenés que saber antes de operarte 👀 Uno de los mayores miedos antes de una cirugía estética no es el resultado… es la anestesia. Muchos pacientes nos preguntan: 👉 “¿Me puedo morir?” 👉 “¿Y si me despierto en plena cirugía?” 👉 “¿Y si no me despierto más?” La realidad es que, cuando la cirugía se realiza en un lugar habilitado, con estudios previos adecuados y un equipo profesional preparado, los riesgos son extremadamente bajos. En este video, trajimos a una invitada de lujo, la Dra Mery Martinez y te explicamos: ✔️ Qué tipo de anestesia se utiliza en cirugía estética ✔️ Cuáles son los riesgos reales ✔️ Qué tan frecuente es despertarse durante una cirugía ✔️ Qué pasa si hay complicaciones ✔️ Cómo evaluamos cada paciente antes de operar 👨‍⚕️ La anestesia moderna es cada vez más segura, pero la información correcta hace que tomes decisiones con más tranquilidad. Si estás pensando en operarte, este video puede ayudarte a sacarte muchos miedos. Turnos y más información: 📲 +54 11 2509-9313 📍 Carlos Pellegrini 763 piso 6, CABA, Buenos Aires, Argentina Evaluamos tu caso de forma personalizada para priorizar seguridad y resultados naturales. 💬 Dejame tu duda en comentarios 👍 Dale like si te sirvió 📲 Compartilo con alguien que esté pensando en operarse 👉 Suscribite para más contenido sobre cirugía plástica y medicina estética #anestesia #CirugiaPlastica #CirugiaEstetica #SeguridadQuirurgica #RiesgosQuirurgicos #AnestesiaGeneral #MedicinaEstetica #CirujanoPlastico #DrFrancoMoreschi https://www.youtube.com/embed/9J7LtyCtqPI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:12:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54048 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/joGeIiSVaYQ/hqdefault.jpg Así podés ver tu resultado antes de operarte (👉 y evitar errores) Una de las preguntas más frecuentes antes de una cirugía estética es: 👉 “¿Cómo voy a quedar?” Hoy, gracias a la simulación preoperatoria, podemos planificar y anticipar resultados de forma mucho más precisa. En este video te explico junto al Dr Fernando Glaria: ✔️ Qué es la simulación prequirúrgica ✔️ Cómo utilizamos software de precisión para planificar la cirugía ✔️ Por qué mejora la comunicación médico-paciente ✔️ Cómo ayuda a alinear expectativas reales ✔️ Su rol en la reducción de la ansiedad preoperatoria 👨‍⚕️ La tecnología no reemplaza al cirujano, pero bien utilizada permite lograr resultados más predecibles y personalizados. ¿Estás pensando en un cambio? Este puede ser tu próximo paso. Turnos y más información: 📲 +54 11 2509-9313 📍 Carlos Pellegrini 763 piso 6, CABA, Buenos Aires, Argentina Evaluamos tu caso de forma personalizada para lograr un resultado natural y acorde a vos. 💬 Dejame tu duda en comentarios 👍 Dale like si te sirvió 📲 Compartilo con alguien que esté pensando en operarse 👉 ¡Suscribite para más contenido sobre cirugía plástica y medicina estética! #Simulacion3D #CirugiaPlastica #Rinoplastia #ResultadosReales #TecnologiaMedica #PlanificacionQuirurgica #CirujanoPlastico #EsteticaFacial #AntesYDespues #MedicinaEstetica #ExpectativasReales #CirugiaSegura #EducacionMedica #YouTubeShorts #drfrancomoreschi https://www.youtube.com/embed/joGeIiSVaYQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:12:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54049 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/4f_jM4qdaA4/hqdefault.jpg 👉 Tu nariz NO queda así el primer mes ❌ #shorts #viral #viralshorts #trending #foryou #explorepage La rinoplastia no muestra su resultado final de inmediato. En este video te explico: ✔️ Por qué la nariz se inflama después de la cirugía ✔️ Cómo evoluciona el resultado con el tiempo ✔️ Cuánto puede tardar en verse el resultado definitivo ✔️ Por qué la paciencia es clave en este proceso 👉 La nariz puede tardar hasta un año (o más en algunos casos) en desinflamarse completamente y mostrar su forma final. Los cambios son progresivos: primero baja la inflamación general, y después se define la punta y los detalles. Esto es parte normal del proceso. ¿Estás pensando en un cambio? Este puede ser tu próximo paso. Turnos y más información: 📲 +54 11 2509-9313 📍 Carlos Pellegrini 763 piso 6, CABA, Buenos Aires, Argentina Evaluamos tu caso de forma personalizada para lograr un resultado natural y acorde a vos. 💬 Dejame tu duda en comentarios 👍 Dale like si te sirvió 📲 Compartilo con alguien que esté pensando en operarse 👉 ¡Suscribite para más contenido sobre cirugía plástica y medicina estética! #drfrancomoreschi #rinoplastia #rhinoplasty #nosejob #postoperatorio #recuperacion #inflamacion #resultados #tiempoderecuperacion #cirugiaplastica #cirujanoplastico #medicinaestetica #naturalresults #healingprocess #plasticsurgery #aestheticsurgery #buenosaires #argentina #facialharmonization #youtubeshorts https://www.youtube.com/embed/4f_jM4qdaA4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:12:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54050 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/EYogLy8v3NY/hqdefault.jpg 👉El problema de las “Barbie nose” ⚠️ #shorts #viral #viralshorts #trending #fyp #foryou #explorepage En medicina, hay un principio fundamental: “primum non nocere” (primero, no dañar). En este video te explico: ✔️ Por qué algunas modas en rinoplastia pueden ser perjudiciales ✔️ Qué pasa cuando se prioriza solo la estética extrema ✔️ Cómo ciertos resultados pueden afectar la respiración ✔️ Por qué el criterio médico es más importante que la tendencia 👉 Narices muy pequeñas, hiperrotadas o excesivamente refinadas (como las llamadas “Barbie nose”) pueden comprometer la función respiratoria si no están bien indicadas. Esto no es solo estética. Es medicina, salud y función. El objetivo siempre debe ser un equilibrio: resultado natural + nariz funcional + seguridad del paciente. ¿Estás pensando en un cambio? Este puede ser tu próximo paso. Turnos y más información: 📲 +54 11 2509-9313 📍 Carlos Pellegrini 763 piso 6, CABA, Buenos Aires, Argentina Evaluamos tu caso de forma personalizada para lograr un resultado natural y acorde a vos. 💬 Dejame tu duda en comentarios 👍 Dale like si te sirvió 📲 Compartilo con alguien que esté pensando en operarse 👉 ¡Suscribite para más contenido sobre cirugía plástica y medicina estética! #drfrancomoreschi #rinoplastia #rhinoplasty #naturalrhinoplasty #functionalrhinoplasty #nosejob #cirugiaplastica #cirujanoplastico #medicinaestetica #cirugiasegura #primumnonnocere #eticaMedica #respirarmejor #calidaddevida #facialharmonization #naturalresults #plasticsurgery #aestheticsurgery #buenosaires #youtubeshorts https://www.youtube.com/embed/EYogLy8v3NY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:12:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54051 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/dnxiYT1a0sg/hqdefault.jpg 👉 Por qué NO hago narices de moda #shorts #viral #viralshorts #trending #fyp #foryou #explore En rinoplastia, no todo es seguir tendencias. En este video te explico: ✔️ Por qué no busco resultados “de moda” ✔️ Qué significa una rinoplastia natural ✔️ Por qué cada rostro necesita un enfoque único ✔️ El beneficio de resultados atemporales 👉 Las modas cambian. Las caras, no. Una buena rinoplastia no es la que se ve en redes, sino la que respeta tu anatomía y mantiene tu identidad. El objetivo es lograr una nariz armónica que acompañe tu cara hoy… y dentro de muchos años. ¿Estás pensando en un cambio? Este puede ser tu próximo paso. Turnos y más información: 📲 +54 11 2509-9313 📍 Carlos Pellegrini 763 piso 6, CABA, Buenos Aires, Argentina Evaluamos tu caso de forma personalizada para lograr un resultado natural y acorde a vos. 💬 Dejame tu duda en comentarios 👍 Dale like si te sirvió 📲 Compartilo con alguien que esté pensando en operarse 👉 ¡Suscribite para más contenido sobre cirugía plástica y medicina estética! #drfrancomoreschi #rinoplastia #rhinoplasty #naturalrhinoplasty #naturalresults #nosejob #cirugiaplastica #cirujanoplastico #medicinaestetica #facialharmonization #resultadosnaturales #bellezanatural #sinfiltros #timelessbeauty #plasticsurgery #aestheticsurgery #buenosaires #argentina #estheticmedicine #youtubeshorts https://www.youtube.com/embed/dnxiYT1a0sg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:12:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54052 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/Gwx8VcNdcPM/hqdefault.jpg 👉 ¿Qué es la rinoplastia ultrasónica? #shorts #viral #viralshorts #trending #fyp #foryou #explore La rinoplastia ultrasónica es una técnica moderna que utiliza energía ultrasónica (vibraciones de alta frecuencia) para trabajar los huesos de la nariz con mayor precisión. En este video te explico: ✔️ Qué es el ultrasonido en cirugía ✔️ Cómo actúa sobre el hueso nasal ✔️ Por qué es más preciso que las técnicas tradicionales ✔️ Qué beneficios tiene para el paciente 👉 A diferencia de los métodos clásicos, el ultrasonido permite: Cortes óseos más controlados Menor daño a los tejidos blandos Menos inflamación y moretones Recuperación más predecible 👉 Esto se logra gracias a dispositivos piezoeléctricos que actúan solo sobre el hueso, respetando estructuras como vasos y tejidos blandos. El resultado: una cirugía más precisa, más segura y con resultados más naturales. ¿Estás pensando en un cambio? Este puede ser tu próximo paso. Turnos y más información: 📲 +54 11 2509-9313 📍 Carlos Pellegrini 763 piso 6, CABA, Buenos Aires, Argentina Evaluamos tu caso de forma personalizada para lograr un resultado natural y acorde a vos. 💬 Dejame tu duda en comentarios 👍 Dale like si te sirvió 📲 Compartilo con alguien que esté pensando en operarse 👉 ¡Suscribite para más contenido sobre cirugía plástica y medicina estética! #drfrancomoreschi #rinoplastia #rinoplastiaultrasonica #ultrasonicrhinoplasty #piezosurgery #rhinoplasty #nosejob #cirugiaplastica #cirujanoplastico #medicinaestetica #tecnologiamedica #innovacionmedica #precisionquirurgica #menosinflamacion #recuperacionrapida #facialharmonization #naturalresults #buenosaires #argentina #youtubeshorts https://www.youtube.com/embed/Gwx8VcNdcPM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:12:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54053 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/hXfVNHiNDYY/hqdefault.jpg ¿Es segura la cirugía plástica? El tridente que define TODO | Guía real La seguridad en cirugía plástica no depende de la suerte. Depende de tres pilares fundamentales: 👉 el profesional 👉 la institución 👉 y un paciente bien informado A esto lo llamamos el tridente de seguridad, y es lo que realmente define si una cirugía es segura o no. En este video te explico junto al Dr Ferando Glaria ✔️ Por qué elegir correctamente a tu cirujano es lo más importante ✔️ Qué condiciones debe tener una institución segura ✔️ El rol clave del paciente en la toma de decisiones ✔️ Errores comunes que aumentan los riesgos ✔️ Cómo evaluar si estás en un entorno seguro antes de operarte 👨‍⚕️ La cirugía plástica puede ser segura, pero solo cuando se cumplen estas tres condiciones. Mi objetivo no es solo operar, sino que tomes decisiones informadas y seguras. ¿Estás pensando en un cambio? Este puede ser tu próximo paso. Turnos y más información: 📲 +54 11 2509-9313 📍 Carlos Pellegrini 763 piso 6, CABA, Buenos Aires, Argentina Evaluamos tu caso de forma personalizada para lograr un resultado natural y acorde a vos. 💬 Dejame tu duda en comentarios 👍 Dale like si te sirvió 📲 Compartilo con alguien que esté pensando en operarse 👉 ¡Suscribite para más contenido sobre cirugía plástica y medicina estética! #CirugiaSegura #CirugiaPlastica #SeguridadMedica #CirujanoPlastico #SaludYEstetica #MedicinaSegura #PacienteInformado #ClinicaSegura #EducacionMedica #RiesgosQuirurgicos #DecisionesInformadas #CirugiaResponsable #YouTubeShorts #DrFrancoMoreschi https://www.youtube.com/embed/hXfVNHiNDYY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:12:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54054 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/XIRsgak1oYo/hqdefault.jpg 👉 Una rinoplastia no es exitosa si no podés respirar bien ⚠️ #viralshorts #trending #foryou #explore La rinoplastia no puede evaluarse solo por lo estético. En este video te explico por qué: ✔️ La respiración es una función clave de la nariz ✔️ Qué pasa cuando solo se prioriza la estética ✔️ Por qué una nariz linda pero que no respira bien es un problema ✔️ La importancia de un enfoque integral 👉 Una cirugía de nariz exitosa es aquella que logra: armonía estética + correcta función respiratoria. Si uno de estos dos aspectos falla, el resultado no es completo. ¿Estás pensando en un cambio? Este puede ser tu próximo paso. Turnos y más información: 📲 +54 11 2509-9313 📍 Carlos Pellegrini 763 piso 6, CABA, Buenos Aires, Argentina Evaluamos tu caso de forma personalizada para lograr un resultado natural y acorde a vos. 💬 Dejame tu duda en comentarios 👍 Dale like si te sirvió 📲 Compartilo con alguien que esté pensando en operarse 👉 ¡Suscribite para más contenido sobre cirugía plástica y medicina estética! #drfrancomoreschi #rinoplastia #rhinoplasty #functionalrhinoplasty #septoplasty #nosejob #cirugiaplastica #cirujanoplastico #medicinaestetica #respirarmejor #calidaddevida #desviacionnasal #nariz #facialharmonization #naturalresults #plasticsurgery #aestheticsurgery #buenosaires #argentina #youtubeshorts https://www.youtube.com/embed/XIRsgak1oYo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:12:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54055 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/y_V1kaEgQnI/hqdefault.jpg 👉Verte mejor y respirar mejor… en una sola cirugía #shorts #viral #viralshorts #fyp #foryou #explore La rinoplastia no es solo una cirugía estética. En muchos casos, también mejora algo fundamental: la respiración. En este video te explico: ✔️ Cómo se combinan estética y función en la rinoplastia ✔️ Qué problemas respiratorios se pueden corregir ✔️ Por qué respirar bien mejora la calidad de vida ✔️ Cómo lograr una nariz armónica y funcional 👉 No se trata solo de cómo te ves, sino también de cómo respirás. Una buena rinoplastia busca equilibrio entre forma y función, logrando resultados naturales y una mejor calidad de vida. ¿Estás pensando en un cambio? Este puede ser tu próximo paso. Turnos y más información: 📲 +54 11 2509-9313 📍 Carlos Pellegrini 763 piso 6, CABA, Buenos Aires, Argentina Evaluamos tu caso de forma personalizada para lograr un resultado natural y acorde a vos. 💬 Dejame tu duda en comentarios 👍 Dale like si te sirvió 📲 Compartilo con alguien que esté pensando en operarse 👉 ¡Suscribite para más contenido sobre cirugía plástica y medicina estética! #drfrancomoreschi #rinoplastia #rhinoplasty #functionalrhinoplasty #septoplasty #nosejob #cirugiaplastica #cirujanoplastico #medicinaestetica #respirarmejor #calidaddevida #desviacionnasal #nariz #facialharmonization #naturalresults #plasticsurgery #aestheticsurgery #buenosaires #argentina #youtubeshorts https://www.youtube.com/embed/y_V1kaEgQnI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:12:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54056 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/zFyJ0Nd_J0s/hqdefault.jpg Si no te gusta tu nariz, probablemente sea por esto ⚠️ #trending #fyp #foryou #shorts #viralshorts Muchos pacientes que consultan por rinoplastia ultrasónica no saben exactamente cómo explicarlo… pero sí saben qué es lo que no les gusta. En este video te explico los motivos más frecuentes: ✔️ Punta nasal caída ✔️ Nariz ancha o poco definida ✔️ Forma de la punta nasal ✔️ Desviaciones nasales ✔️ Giba dorsal (joroba) 👉 La clave no es cambiar la nariz, sino armonizarla con el rostro respetando la identidad de cada paciente. La rinoplastia ultrasónica permite trabajar con mayor precisión y lograr resultados más naturales. ¿Estás pensando en un cambio? Este puede ser tu próximo paso. Turnos y más información: 📲 +54 11 2509-9313 📍 Carlos Pellegrini 763 piso 6, CABA, Buenos Aires, Argentina Evaluamos tu caso de forma personalizada para lograr un resultado natural y acorde a vos. 💬 Dejame tu duda en comentarios 👍 Dale like si te sirvió 📲 Compartilo con alguien que esté pensando en operarse 👉 ¡Suscribite para más contenido sobre cirugía plástica y medicina estética! #drfrancomoreschi #rinoplastia #rinoplastiaultrasonica #rhinoplasty #ultrasonicrhinoplasty #nosejob #cirugiaplastica #cirujanoplastico #medicinaestetica #punta nasal #narizancha #gibanasa #desviacionnasal #facialharmonization #naturalresults #plasticsurgery #aestheticsurgery #buenosaires #argentina #youtubeshorts https://www.youtube.com/embed/zFyJ0Nd_J0s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:12:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54057 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/zufGZm1bVFM/hqdefault.jpg Antes: estética o función. Hoy: todo en una sola cirugía 💣 #viralshorts #trending #foryou #explore La cirugía de nariz evolucionó. Antes, los problemas funcionales los trataban los otorrinolaringólogos y lo estético los cirujanos plásticos. Hoy existe la rinología moderna, donde se integran ambas cosas. En este video te explico: ✔️ Por qué cambió el enfoque de la cirugía nasal ✔️ Qué es la rinología ✔️ Cómo se combinan función y estética en una sola cirugía ✔️ Por qué es clave tratar la respiración y la forma al mismo tiempo 👉 Hoy, los especialistas en nariz abordamos el problema de forma integral: respirar mejor y lograr un resultado armónico. Esto permite resultados más completos, más duraderos y más naturales. ¿Estás pensando en un cambio? Este puede ser tu próximo paso. Turnos y más información: 📲 +54 11 2509-9313 📍 Carlos Pellegrini 763 piso 6, CABA, Buenos Aires, Argentina Evaluamos tu caso de forma personalizada para lograr un resultado natural y acorde a vos. 💬 Dejame tu duda en comentarios 👍 Dale like si te sirvió 📲 Compartilo con alguien que esté pensando en operarse 👉 ¡Suscribite para más contenido sobre cirugía plástica y medicina estética! #drfrancomoreschi #rinoplastia #rhinoplasty #functionalrhinoplasty #septoplasty #rinologia #rhinology #cirugiaplastica #cirujanoplastico #medicinaestetica #respirarmejor #desviodetabique #nariz #facialharmonization #naturalresults #plasticsurgery #aestheticsurgery #buenosaires #argentina #youtubeshorts https://www.youtube.com/embed/zufGZm1bVFM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:12:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54058 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/S1GKka9T4_8/hqdefault.jpg 👉 ¿Y si NO te gusta tu rinoplastia? ⚠️ Todo sobre la rinoplastia ultrasónica (estética y funcional) La pregunta que nadie quiere hacerse antes de operarse y una de las mayores dudas antes de una rinoplastia es: 👉 “¿Qué pasa si no me gusta el resultado?” Es una pregunta válida, y es importante responderla con claridad. En este video te explico: ✔️ Por qué los resultados no siempre se ven como el paciente espera ✔️ La diferencia entre resultado final y proceso de recuperación ✔️ Cuándo hay que esperar… y cuándo evaluar cambios ✔️ Qué es una rinoplastia secundaria (o de revisión) ✔️ En qué casos se puede corregir o mejorar un resultado 👨‍⚕️ La clave está en una buena indicación, planificación y comunicación desde el inicio. La mayoría de los resultados evolucionan con el tiempo, y entender eso es fundamental para evaluar correctamente el proceso. ✔️ Qué es la rinoplastia ultrasónica y por qué marca una diferencia ✔️ Diferencias entre rinoplastia estética y funcional ✔️ Importancia de la respiración en la cirugía nasal ✔️ Qué es una rinoplastia estructural primaria ✔️ Cuándo es necesaria una rinoplastia secundaria ✔️ Qué pasa cuando no te gusta el resultado ✔️ Errores más comunes al elegir cirujano ✔️ Cómo lograr resultados naturales y duraderos En este episodio hablamos con el Dr Fernando Glaria de todos estos tópicos súper interesantes. 👨‍⚕️ Mi objetivo no es convencerte de operarte, sino que tomes una decisión informada y segura. ¿Estás pensando en un cambio? Este puede ser tu próximo paso. Turnos y más información: 📲 +54 11 2509-9313 📍 Carlos Pellegrini 763 piso 6, CABA, Buenos Aires, Argentina Evaluamos tu caso de forma personalizada para lograr un resultado natural y acorde a vos. 💬 Dejame tu duda en comentarios 👍 Dale like si te sirvió 📲 Compartilo con alguien que esté pensando en operarse 👉 ¡Suscribite para más contenido sobre cirugía plástica y medicina estética! #rinoplastia #rinoplastiaultrasonica #rinoseptoplastia #rinoplastiafuncional #rinoplastiasecundaria #cirugiadenariz #cirugiaplastica #cirugiaestetica #cirujanoplastico #narizperfecta #respirarmejor #resultadosnaturales #antesydespues #medicinaeste https://www.youtube.com/embed/S1GKka9T4_8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:12:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54059 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/mn2i2RqFV2Q/hqdefault.jpg Cada vez más hombres se operan la nariz… y este es el motivo 💡 #shorts #viral #viralshorts #trending La rinoplastia no es solo una cirugía estética. En muchos casos, especialmente en hombres, también tiene un objetivo funcional. En este video te explico: ✔️ Qué pacientes buscan operarse la nariz ✔️ Problemas respiratorios frecuentes (desvío de tabique, obstrucción) ✔️ La combinación entre función y estética ✔️ Qué buscan los hombres en una rinoplastia 👉 Muchos pacientes consultan por dificultad para respirar… y aprovechan la cirugía para mejorar también la forma de la nariz. El objetivo es lograr una nariz funcional, armónica y natural, respetando las características masculinas. ¿Estás pensando en un cambio? Este puede ser tu próximo paso. Turnos y más información: 📲 +54 11 2509-9313 📍 Carlos Pellegrini 763 piso 6, CABA, Buenos Aires, Argentina Evaluamos tu caso de forma personalizada para lograr un resultado natural y acorde a vos. 💬 Dejame tu duda en comentarios 👍 Dale like si te sirvió 📲 Compartilo con alguien que esté pensando en operarse 👉 ¡Suscribite para más contenido sobre cirugía plástica y medicina estética! #drfrancomoreschi #rinoplastia #rhinoplasty #nosejob #septoplasty #functionalrhinoplasty #cirugiaplastica #cirujanoplastico #medicinaestetica #respirarmejor #desviodetabique #nariz #facialharmonization #naturalresults #plasticsurgery #aestheticsurgery #mensurgery #buenosaires #argentina #youtubeshorts https://www.youtube.com/embed/mn2i2RqFV2Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:12:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54060 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/CweXZFiYYEA/hqdefault.jpg ¿La blefaroplastia es solo para gente mayor? ❌ #explore #explorepage #reelsviral #shortsvideo La blefaroplastia no es una cirugía exclusiva de pacientes mayores. En este video te explico: ✔️ Por qué pacientes jóvenes también pueden necesitarla ✔️ Qué factores influyen (genética, bolsas, exceso de piel) ✔️ Cómo cambió la cirugía en la actualidad ✔️ Por qué hoy es menos agresiva y más precisa 👉 Estamos trabajando sobre un órgano funcional como el ojo, por eso la cirugía actual prioriza la conservación, la naturalidad y la función. El objetivo no es cambiar, sino refrescar la mirada respetando tu anatomía. Hoy la blefaroplastia es más segura, más delicada y con resultados mucho más naturales. ¿Estás pensando en un cambio? Este puede ser tu próximo paso. Turnos y más información: 📲 +54 11 2509-9313 📍 Carlos Pellegrini 763 piso 6, CABA, Buenos Aires, Argentina Evaluamos tu caso de forma personalizada para lograr un resultado natural y acorde a vos. 💬 Dejame tu duda en comentarios 👍 Dale like si te sirvió 📲 Compartilo con alguien que esté pensando en operarse 👉 ¡Suscribite para más contenido sobre cirugía plástica y medicina estética! #drfrancomoreschi #blefaroplastia #blepharoplasty #eyelidsurgery #eyelidlift #cirugiadeparpados #rejuvenecimientofacial #facialrejuvenation #ojoscansados #eyebags #youngpatients #antiaging #naturalresults #plasticsurgery #aestheticsurgery #cirugiaplastica #cirujanoplastico #buenosaires #argentina #youtubeshorts #shorts #youtubeshorts https://www.youtube.com/embed/CweXZFiYYEA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:12:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54061 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/zjPzh2AUd3o/hqdefault.jpg Si te pasa esto en los párpados, no sos el único 🧠 #viral / #trending / #fyp Muchos pacientes que consultan por blefaroplastia no buscan cambiar su cara… buscan dejar de verse cansados. En este video te explico qué es lo que más molesta: ✔️ Exceso de piel en los párpados superiores ✔️ Sensación de mirada pesada o triste ✔️ Bolsas en los párpados inferiores ✔️ Verse cansado incluso estando descansado 👉 La blefaroplastia permite refrescar la mirada, devolviendo naturalidad sin cambiar tu expresión. El cambio no es solo estético: es cómo te ves… y cómo te sentís. ¿Estás pensando en un cambio? Este puede ser tu próximo paso. Turnos y más información: 📲 +54 11 2509-9313 📍 Carlos Pellegrini 763 piso 6, CABA, Buenos Aires, Argentina Evaluamos tu caso de forma personalizada para lograr un resultado natural y acorde a vos. 💬 Dejame tu duda en comentarios 👍 Dale like si te sirvió 📲 Compartilo con alguien que esté pensando en operarse 👉 ¡Suscribite para más contenido sobre cirugía plástica y medicina estética! #drfrancomoreschi #blefaroplastia #blepharoplasty #eyelidsurgery #eyelidlift #cirugiadeparpados #rejuvenecimientofacial #facialrejuvenation #miradacansada #ojoscansados #eyebags #puffeyes #resultadosnaturales #plasticsurgery #aestheticsurgery #cirugiaplastica #beforeandafter #lookyounger #buenosaires #youtubeshorts https://www.youtube.com/embed/zjPzh2AUd3o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:12:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54062 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/kcbJYBedL-c/hqdefault.jpg La cirugía que más rejuvenece sin que se note ✨ La blefaroplastia es una de las cirugías más lindas… y también de las más delicadas en cirugía plástica. En este video te explico: ✔️ Por qué parece una cirugía simple, pero no lo es ✔️ La importancia de la precisión y el detalle ✔️ Cómo impacta en la mirada y la expresión ✔️ Por qué puede rejuvenecer sin cambiar tu esencia 👉 Trabajamos en una zona clave: la mirada. Por eso, el objetivo no es cambiar, sino refrescar y devolver naturalidad. Un buen resultado es aquel que se nota… pero no se identifica. ¿Estás pensando en un cambio? Este puede ser tu próximo paso. Turnos y más información: 📲 +54 11 2509-9313 📍 Carlos Pellegrini 763 piso 6, CABA, Buenos Aires, Argentina Evaluamos tu caso de forma personalizada para lograr un resultado natural y acorde a vos. 💬 Dejame tu duda en comentarios 👍 Dale like si te sirvió 📲 Compartilo con alguien que esté pensando en operarse 👉 ¡Suscribite para más contenido sobre cirugía plástica y medicina estética! #drfrancomoreschi #blefaroplastia #cirugiadeparpados #eyelidsurgery #cirugiaplastica #cirujanoplastico #rejuvenecimientofacial #miradanatural #resultadosnaturales #cirugiaestetica #antesydespues #buenosaires #argentina #shorts #youtubeshorts #drfrancomoreschi #blefaroplastia #blepharoplasty #eyelidsurgery #eyelidlift #cirugiadeparpados #rejuvenecimientofacial #facialrejuvenation #miradanatural #resultadosnaturales #plasticsurgery #aestheticsurgery #cirugiaplastica #cirujanoplastico #beforeandafter #lookyounger #antiaging #buenosaires #argentina #youtubeshorts https://www.youtube.com/embed/kcbJYBedL-c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:12:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54063 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/DRX2hweyVKc/hqdefault.jpg Blefaroplastia + Rinoplastia: el cambio facial que más rejuvenece | Cirugías más elegidas 3/3 La blefaroplastia y la rinoplastia son dos de las cirugías más importantes en la armonización facial. Mientras una rejuvenece la mirada, la otra redefine el equilibrio del rostro. En este video te explico junto al Dr Fernando Glaria ✔️ Qué corrige la blefaroplastia (y cuándo está indicada) ✔️ Qué puede lograr una rinoplastia bien planificada ✔️ Cuándo tiene sentido combinarlas ✔️ Cómo evitar resultados artificiales ✔️ La importancia de respetar la identidad del paciente Este episodio forma parte de la serie sobre las 5 cirugías más elegidas, con un enfoque médico, realista y personalizado. 👨‍⚕️ El objetivo no es cambiar tu cara, sino mejorarla respetando quién sos. ¿Estás pensando en un cambio? Este puede ser tu próximo paso. Turnos y más información: 📲 +54 11 2509-9313 📍 Carlos Pellegrini 763 piso 6, CABA, Buenos Aires, Argentina Evaluamos tu caso de forma personalizada para lograr un resultado natural y acorde a vos. 💬 Dejame tu duda en comentarios 👍 Dale like si te sirvió 📲 Compartilo con alguien que esté pensando en operarse 👉 ¡Suscribite para más contenido sobre cirugía plástica y medicina estética! #Blefaroplastia #Rinoplastia #CirugiaFacial #CirugiaPlastica #RejuvenecimientoFacial #ArmonizacionFacial #CirujanoPlastico #EsteticaFacial #ResultadosReales #AntesYDespues #SaludYEstetica #MedicinaEstetica #EducacionMedica #YouTubeShorts #drfrancomoreschi https://www.youtube.com/embed/DRX2hweyVKc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:12:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54064 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/khzJpDbgK1c/hqdefault.jpg La nueva generación de implantes mamarios (y por qué es mejor) #fyp #foryou #foryoupage #viral Los implantes mamarios de sexta generación representan una evolución en seguridad, diseño y resultados. En este video te explico: ✔️ Qué significa “sexta generación” ✔️ Cómo mejoraron los materiales y la cohesividad del gel ✔️ Por qué ofrecen resultados más naturales ✔️ Qué ventajas tienen frente a generaciones anteriores 👉 Hoy contamos con implantes más seguros, con mejor comportamiento a largo plazo y mayor previsibilidad en los resultados. La elección del implante correcto, junto con la técnica quirúrgica, es clave para lograr un resultado armónico y duradero. ¿Estás pensando en un cambio? Este puede ser tu próximo paso. Turnos y más información: 📲 +54 11 2509-9313 📍 Carlos Pellegrini 763 piso 6, CABA, Buenos Aires, Argentina Evaluamos tu caso de forma personalizada para lograr un resultado natural y acorde a vos. 💬 Dejame tu duda en comentarios 👍 Dale like si te sirvió 📲 Compartilo con alguien que esté pensando en operarse 👉 ¡Suscribite para más contenido sobre cirugía plástica y medicina estética! #drfrancomoreschi #implantesmamarios #aumentomamario #breastimplants #cirugiaplastica #cirujanoplastico #medicinaestetica #tecnologiaestetica #resultadosnaturales #cirugiasegura #innovacionmedica #buenosaires #argentina #shorts #youtubeshorts #viralshorts #trendingshorts #explorepage #reelsviral #tiktokmed #medtok #implantesmamarios #aumentomamario #breastaugmentation #breastimplants #cirugiaplastica #cirujanoplastico #medicinaestetica #cirugiaestetica #esteticacorporal https://www.youtube.com/embed/khzJpDbgK1c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:12:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54065 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/9AAtpNcZUjY/hqdefault.jpg ¿Por qué son CLAVES los controles después del aumento mamario? 🎯 #shorts #youtubeshorts #viralshorts El aumento mamario con implantes no termina en el quirófano. Los controles postoperatorios son fundamentales para lograr un resultado seguro y duradero. En este video te explico: ✔️ Por qué el seguimiento médico es clave ✔️ Qué controlamos en cada etapa del postoperatorio ✔️ Cómo detectar a tiempo posibles complicaciones ✔️ Cómo optimizar el resultado final 👉 Un buen resultado no depende solo de la cirugía, sino también de un seguimiento adecuado y personalizado. Elegir un cirujano que te acompañe en todo el proceso hace la diferencia. ¿Estás pensando en un cambio? Este puede ser tu próximo paso. Turnos y más información: 📲 +54 11 2509-9313 📍 Carlos Pellegrini 763 piso 6, CABA, Buenos Aires, Argentina Evaluamos tu caso de forma personalizada para lograr un resultado natural y acorde a vos. 💬 Dejame tu duda en comentarios 👍 Dale like si te sirvió 📲 Compartilo con alguien que esté pensando en operarse 👉 ¡Suscribite para más contenido sobre cirugía plástica y medicina estética! #drfrancomoreschi #aumentomamario #implantesmamarios #cirugiaplastica #cirujanoplastico #postoperatorio #cirugiasegura #medicinaestetica #resultadosnaturales #antesydespues #breastaugmentation #seguimientomedico #argentina #buenosaires #mequierooperar #dudasdeestetica #decisioninformada #informacionmedica #consultamedica #evaluacionpersonalizada #pacientesreales #experienciareal https://www.youtube.com/embed/9AAtpNcZUjY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:12:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54066 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/4OUVFJez8Wg/hqdefault.jpg Te mintieron sobre los implantes mamarios ⚠️ #shorts #youtubeshorts #viralshorts #fyp Los implantes mamarios actuales están diseñados con altos estándares de seguridad y procesos de fabricación rigurosos. En este video te explico: ✔️ Cómo se fabrican los implantes modernos ✔️ Qué controles de calidad existen ✔️ Por qué NO necesariamente hay que cambiarlos cada 10 años ✔️ En qué casos sí puede ser necesario un recambio 👉 El concepto de “cambio obligatorio cada 10 años” es un mito. Hoy se recomienda seguimiento y control, no reemplazo automático. La clave está en: ✔️ Elegir implantes de calidad ✔️ Un cirujano con experiencia ✔️ Controles adecuados en el tiempo ¿Estás pensando en un cambio? Este puede ser tu próximo paso. Turnos y más información: 📲 +54 11 2509-9313 📍 Carlos Pellegrini 763 piso 6, CABA, Buenos Aires, Argentina Evaluamos tu caso de forma personalizada para lograr un resultado natural y acorde a vos. 💬 Dejame tu duda en comentarios 👍 Dale like si te sirvió 📲 Compartilo con alguien que esté pensando en operarse 👉 ¡Suscribite para más contenido sobre cirugía plástica y medicina estética! #implantesmamarios #aumentomamario #cirugiaplastica #cirujanoplastico #medicinaestetica #breastimplants #seguridadante todo #cirugiasegura #resultadosnaturales #mitosdelacirugia #informacionreal #decisionesinformadas #drfrancomoreschi https://www.youtube.com/embed/4OUVFJez8Wg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:12:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54067 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/VEZrKmUXbJo/hqdefault.jpg Aumento Mamario: TODO lo que tenés que saber antes de operarte | Cirugías más elegidas 2/3 El aumento mamario con prótesis es una de las cirugías más realizadas del mundo, pero también una de las más mal entendidas. En este video te explico TODO lo que necesitás saber antes de tomar la decisión en forma conjunta con el Dr Fernando Glaria y hablamos de: ✔️ Tipos de implantes mamarios ✔️ Cómo elegir tamaño y perfil ✔️ Diferencias entre plano submuscular y subglandular ✔️ Resultados reales vs expectativas irreales ✔️ Riesgos, mitos y verdades ✔️ Recuperación y cuidados postoperatorios Este 2do episodio forma parte de la serie sobre las 5 cirugías plásticas más elegidas, con un enfoque médico, claro y sin promesas irreales. 👨‍⚕️ Mi objetivo no es convencerte de operarte, sino que tomes una decisión informada y segura. ¿Estás pensando en un cambio? Este puede ser tu próximo paso. Turnos y más información: 📲 +54 11 2509-9313 📍 Carlos Pellegrini 763 piso 6, CABA, Buenos Aires, Argentina Evaluamos tu caso de forma personalizada para lograr un resultado natural y acorde a vos. 💬 Dejame tu duda en comentarios 👍 Dale like si te sirvió 📲 Compartilo con alguien que esté pensando en operarse 👉 ¡Suscribite para más contenido sobre cirugía plástica y medicina estética! #AumentoMamario #ImplantesMamarios #CirugiaPlastica #CirugiaEstetica #BreastAugmentation #CirujanoPlastico #ResultadosReales #EsteticaCorporal #AntesYDespues #ProtesisMamarias #MommyMakeover #SaludYEstetica #MedicinaEstetica #CirugiaSegura #EducacionMedica #YouTubeShorts #DrFrancoMoreschi https://www.youtube.com/embed/VEZrKmUXbJo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:12:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54068 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/s05-saJ14So/hqdefault.jpg El aumento mamario NO es una cirugía simple ⚠️ #shorts #youtubeshorts #viralshorts #fyp El aumento mamario con implantes es una de las cirugías más realizadas… pero también una de las más subestimadas. En este video te explico por qué: ✔️ No es solo “poner prótesis” ✔️ Requiere planificación personalizada (medidas, proyección, perfil) ✔️ La técnica quirúrgica impacta directamente en el resultado ✔️ La elección del implante es clave para un resultado natural y seguro 👉 Cada paciente es única. Por eso, un buen resultado depende de diagnóstico, experiencia y criterio quirúrgico. No subestimar esta cirugía es el primer paso para lograr un resultado armónico y duradero. ¿Estás pensando en un cambio? Este puede ser tu próximo paso. Turnos y más información: 📲 +54 11 2509-9313 📍 Carlos Pellegrini 763 piso 6, CABA, Buenos Aires, Argentina Evaluamos tu caso de forma personalizada para lograr un resultado natural y acorde a vos. 💬 Dejame tu duda en comentarios 👍 Dale like si te sirvió 📲 Compartilo con alguien que esté pensando en operarse 👉 ¡Suscribite para más contenido sobre cirugía plástica y medicina estética! #aumentomamario #implantesmamarios #cirugiaplastica #cirujanoplastico #medicinaestetica #breastaugmentation #quieroaumentomamario #cirugiaestetica #resultadosnaturales #antesydespues #cirugiasegura #decisionesimportantes #drfrancomoreschi https://www.youtube.com/embed/s05-saJ14So?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:12:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54069 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/NeChjROaOrw/hqdefault.jpg Si tenés esto en el abdomen, la abdominoplastia puede ser para vos ⚠️ #shorts #youtubeshorts #fyp La abdominoplastia es una cirugía que no solo mejora la estética, sino también la funcionalidad del abdomen. En este video te explico: ✔️ En quién está indicada la abdominoplastia ✔️ Qué pasa con la flacidez y el exceso de piel ✔️ Cuándo hay separación de músculos (diástasis) ✔️ Qué resultados podés esperar 👉 Está especialmente indicada en pacientes con: Exceso de piel abdominal (frecuente después de embarazos o descenso de peso) Flacidez marcada Debilidad de la pared abdominal No es un tratamiento para bajar de peso, sino para reconstruir y definir el abdomen. ¿Estás pensando en un cambio? Este puede ser tu próximo paso. Turnos y más información: 📲 +54 11 2509-9313 📍 Carlos Pellegrini 763 piso 6, CABA, Buenos Aires, Argentina Evaluamos tu caso de forma personalizada para lograr un resultado natural y acorde a vos. 💬 Dejame tu duda en comentarios 👍 Dale like si te sirvió 📲 Compartilo con alguien que esté pensando en operarse 👉 ¡Suscribite para más contenido sobre cirugía plástica y medicina estética! #abdominoplastia #tummytuck #cirugiaplastica #cirujanoplastico #cirugiaestetica #medicinaestetica #flacidezabdominal #excesodepiel #diastasisabdominal #postembarazo #transformacioncorporal #resultadosreales #abdominoplastia #tummytuck #cirugiaplastica #cirujanoplastico #flacidezabdominal #diastasisabdominal #postembarazo #resultadosreales #transformacioncorporal #brasil #argentina #shorts #youtubeshorts #viralshorts #drfrancomoreschi https://www.youtube.com/embed/NeChjROaOrw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:12:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54070 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/_pBjwAmxHIY/hqdefault.jpg Gracias por confiar en nosotros Mica! Mastoplastía de Rápida Recuperación ¿Estás pensando en un cambio? Este puede ser tu próximo paso. Turnos y más información: 📲 +54 11 2509-9313 📍 Carlos Pellegrini 763 piso 6, CABA, Buenos Aires, Argentina Evaluamos tu caso de forma personalizada para lograr un resultado natural y acorde a vos. 💬 Dejame tu duda en comentarios 👍 Dale like si te sirvió 📲 Compartilo con alguien que esté pensando en operarse 👉 ¡Suscribite para más contenido sobre cirugía plástica y medicina estética! https://www.youtube.com/embed/_pBjwAmxHIY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:12:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54071 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/n_JPTb6ADqc/hqdefault.jpg ¿La liposucción es para vos? Esto tenés que saber antes de operarte 🔥 #shorts #youtubeshorts La liposucción es una de las cirugías más realizadas en el mundo, pero no es para todos. En este video te explico de forma clara: ✔️ En quién está indicada la liposucción ✔️ Quién es un candidato ideal ✔️ En qué casos NO se recomienda ✔️ Qué resultados podés esperar 👉 La liposucción NO es para bajar de peso, sino para modelar el cuerpo y eliminar grasa localizada resistente a dieta y ejercicio. ¿Estás pensando en un cambio? Este puede ser tu próximo paso. Turnos y más información: 📲 +54 11 2509-9313 📍 Carlos Pellegrini 763 piso 6, CABA, Buenos Aires, Argentina Evaluamos tu caso de forma personalizada para lograr un resultado natural y acorde a vos. 💬 Dejame tu duda en comentarios 👍 Dale like si te sirvió 📲 Compartilo con alguien que esté pensando en operarse 👉 ¡Suscribite para más contenido sobre cirugía plástica y medicina estética! #liposuccion #lipoescultura #cirugiaplastica #cirugiacorporal #grasalocalizada #estetica #medicinaestetica #antesydespues #cirujanoplastico #resultadosnaturales #bodycontouring #liposuction #drfrancomoreschi https://www.youtube.com/embed/n_JPTb6ADqc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:12:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54072 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/G9jSqkElXJM/hqdefault.jpg Liposucción + Abdominoplastia: ¿Cuándo combinarlas y quién es candidato? Cirugías más elegidas 1/3 La liposucción (lipoescultura) y la abdominoplastia son dos de las cirugías más realizadas en cirugía plástica… pero lo que muchos pacientes no saben es que no compiten entre sí: se complementan. En este video te explico junto al Dr Fernando Glaria: ✔️ Qué corrige realmente la liposucción (y qué NO) ✔️ Cuándo la abdominoplastia es la mejor opción ✔️ En qué casos se combinan ambas cirugías ✔️ Cómo saber si sos candidato/a ideal ✔️ Errores comunes que hacen que los resultados no sean los esperados Este contenido es parte de una serie donde analizamos las 5 cirugías más elegidas desde una mirada médica, realista y sin marketing vacío. 👨‍⚕️ Mi enfoque no es venderte una cirugía, sino ayudarte a entender cuál es la mejor decisión para vos. ¿Estás pensando en un cambio? Este puede ser tu próximo paso. Turnos y más información: 📲 +54 11 2509-9313 📍 Carlos Pellegrini 763 piso 6, CABA, Buenos Aires, Argentina Evaluamos tu caso de forma personalizada para lograr un resultado natural y acorde a vos. 💬 Dejame tu duda en comentarios 👍 Dale like si te sirvió 📲 Compartilo con alguien que esté pensando en operarse 👉 ¡Suscribite para más contenido sobre cirugía plástica y medicina estética! #Liposuccion #Lipoescultura #Abdominoplastia #CirugiaPlastica #CirugiaEstetica #BodyContouring #CirujanoPlastico #ResultadosReales #CambioCorporal #PostParto #MommyMakeover #EsteticaCorporal #AntesYDespues #SaludYEstetica #CirugiaSegura #MedicinaEstetica #YouTubeShorts #EducacionMedica #drfrancomoreschi rancoMoreschi https://www.youtube.com/embed/G9jSqkElXJM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:12:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54073 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/X7aO6cb8M0U/hqdefault.jpg ¿Cómo se reparte el trabajo? Construimos marca juntos Muchas empresas hacen planes a cinco años. En Vintia, el largo plazo se revisa... cada semana. Luis Ríos y Antonio Pardo tienen muy claras sus responsabilidades: uno lidera la operación y el otro la parte financiera. Pero hay algo que nunca delegan: sentarse todas las semanas a revisar el rumbo de la empresa. Porque en un negocio donde cada evento es único e irrepetible, confiar en la improvisación no es una opción. Una buena empresa no se construye con una gran reunión al año. Se construye con pequeñas decisiones tomadas de forma constante. ¿Cada cuánto tiempo te sientas a analizar el rumbo de tu negocio? https://www.youtube.com/embed/X7aO6cb8M0U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:15:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54075 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/zYfL49QHuMw/hqdefault.jpg Mercadona: Claves de Calidad y Modelo para Pymes Canarias ¿Cuál es el mayor aprendizaje que una pyme puede extraer de trabajar con Mercadona? Luis Ríos no habla de ventas, ni de negociación, ni siquiera de precios. Habla de algo mucho más importante: tener un modelo claro y cumplirlo todos los días. Porque la excelencia no consiste en hacerlo bien de vez en cuando. Consiste en hacerlo igual de bien, el 100% de las veces. Esa disciplina diaria es la que ha permitido a Vintia crecer, ampliar su producción y seguir desarrollando nuevos productos sin perder la esencia. Las empresas no se diferencian por tener un gran día. Se diferencian por su capacidad para mantener el nivel todos los días. ¿Qué crees que marca más la diferencia en un negocio: una gran idea o la constancia para ejecutarla cada día? https://www.youtube.com/embed/zYfL49QHuMw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:15:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54076 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/Cn9blhaU_Fo/hqdefault.jpg De Catering Casero a Imperio: La Historia que Nació en 2006 Muchas empresas nacen para ganarse la vida. Otras nacen para construir algo mucho más grande. Luis Ríos ya tenía experiencia en el sector del catering cuando conoció a Antonio Pardo. Pero fue la unión de ambos la que cambió la dimensión del proyecto. No empezaron desde cero. Empezaron con una idea muy clara: construir una empresa diferente, capaz de crecer, innovar y profesionalizar un sector donde todavía había mucho recorrido. A veces el crecimiento no llega por tener una idea nueva, sino por encontrar a la persona adecuada para llevar una buena idea mucho más lejos. ¿Crees que el éxito de una empresa depende más de la idea o del equipo que la hace realidad? https://www.youtube.com/embed/Cn9blhaU_Fo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:15:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54077 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/8QM6IUP9zxw/hqdefault.jpg Negociaciones con Gigantes: ¡El Secreto de Mercadona al Descubierto! Mucha gente piensa que negociar con una empresa como Mercadona consiste en pelear el precio. Luis Ríos descubrió que la conversación empieza en otro sitio. "Mercadona pone en sus lineales calidad, calidad y calidad." Su relación con la compañía no se construyó desde la presión, sino desde un enfoque win-win: entender las necesidades de ambas partes y demostrar, cada día, que podían ofrecer un producto excelente. Al final, las grandes empresas no buscan simplemente proveedores. Buscan socios capaces de cumplir lo que prometen de forma constante. La mejor negociación no siempre la gana quien ofrece el precio más bajo, sino quien transmite más confianza. ¿Qué crees que pesa más para trabajar con una gran empresa: el precio o la calidad? https://www.youtube.com/embed/8QM6IUP9zxw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:15:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54078 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/doMV7PrN03I/hqdefault.jpg 100% Compromiso: Clave del Éxito Diario en Mercadona El éxito no está en hacerlo bien casi siempre. Está en no fallar nunca en lo importante. Luis Ríos lo resume con una idea que cualquier empresario debería recordar: "No puedes hacer esto el 99% de los días. Tiene que ser el 100%." En Vintia, cada mañana los camiones salen a la misma hora con la producción del día rumbo al centro logístico de Mercadona. No hay margen para la improvisación. Solo procesos, disciplina y constancia. Porque las grandes empresas no se construyen con momentos extraordinarios. Se construyen siendo capaces de cumplir el mismo estándar, una y otra vez. La excelencia no es un pico de rendimiento. Es un hábito. ¿Crees que la constancia es la mayor ventaja competitiva que puede tener una empresa? https://www.youtube.com/embed/doMV7PrN03I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:15:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54079 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/zTgk4_JaGb0/hqdefault.jpg "Nuestro largo plazo es semanal." "Nuestro largo plazo es semanal." Desde hace dos décadas, Luis Ríos y su equipo se sientan cada semana para revisar la operación, las finanzas y la evolución del negocio. Porque cuando gestionas una empresa donde cada evento es diferente, único e irrepetible, no puedes permitirte dejar las decisiones importantes para más adelante. El futuro de una empresa no se construye una vez al año. Se construye con disciplina, revisión constante y cientos de pequeñas decisiones cada semana. ¿Con qué frecuencia revisas realmente la estrategia de tu negocio? https://www.youtube.com/embed/zTgk4_JaGb0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:15:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54080 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/0Zp1kEGD0bc/hqdefault.jpg Servicio al cliente: Horas largas, sacrificio, ¡pero vale la pena al final! Emprender suele asociarse al éxito. Mucho menos se habla del precio que hay que pagar para alcanzarlo. Luis Ríos lo explica con total honestidad: detrás de una empresa hay muchas horas de trabajo, sacrificios y momentos en los que, mientras los demás disfrutan, tú sigues trabajando. Cuando le preguntan qué le diría a su yo de hace 20 años, su respuesta refleja muy bien lo que significa construir una empresa desde cero: "Prepárate para lo que te viene encima. Es complicado. Pero ver hoy hecho realidad lo que soñábamos hace 20 años hace que todo haya merecido la pena." Porque emprender no es un camino fácil. Pero pocas cosas generan tanta satisfacción como mirar atrás y comprobar que aquello que un día fue solo una idea, hoy forma parte de la vida de muchas personas. ¿Crees que el éxito empresarial compensa los sacrificios que exige el camino? https://www.youtube.com/embed/0Zp1kEGD0bc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:15:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54081 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/AUspD8H1m9E/hqdefault.jpg Mercadona: Secretos de un Producto Perfecto ¿Cuánto tiempo crees que tarda un producto en llegar al supermercado? En muchos casos, hasta seis meses. Luis Ríos explica que detrás de un plato preparado hay meses de pruebas, errores, catas internas y mejoras constantes. Y cuando el producto parece listo… todavía queda un paso más. Mercadona lo pone delante de clientes reales, escucha su opinión y vuelve a cuestionarlo para seguir mejorándolo. Hay una lección muy potente detrás de este proceso: el éxito no consiste en creer que tu producto ya es perfecto, sino en mantener la humildad para seguir mejorándolo. Las empresas que lideran un mercado no dejan de hacerse la misma pregunta: ¿cómo podemos hacerlo aún mejor? ¿Cada cuánto tiempo cuestionas los productos o servicios que ofrece tu empresa? https://www.youtube.com/embed/AUspD8H1m9E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:15:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54082 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/Q4jzVirnA4o/hqdefault.jpg ¡20 Años de Vintia! Pasión, Equipo y Amor por el Proyecto Hay empresas que se construyen para vender. Y otras que se construyen para perdurar. En Vintia llevan 20 años haciendo algo que pocas compañías mantienen con el paso del tiempo: cada dos o tres años se paran a pensar hacia dónde quieren ir. Crecer, sí. Pero sin perder la esencia. Disfrutando del camino y cuidando a las personas que forman parte del proyecto. Luis Ríos lo resume con una frase que define muy bien su forma de entender la empresa: "Vintia está por encima de los socios. Si nosotros cuidamos a Vintia, Vintia nos cuida a nosotros." Al final, las empresas más sólidas no solo tienen una buena estrategia. También tienen un propósito compartido. ¿Crees que una empresa debe estar por encima de quienes la fundan? https://www.youtube.com/embed/Q4jzVirnA4o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:15:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54083 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/oNm6Tye-ZsY/hqdefault.jpg Vintia: ¡Pausa para Crecer y Dominar el Mercado! En un mundo donde parece que todas las empresas tienen que crecer sin parar, Luis Ríos plantea una idea diferente. Después de años creciendo a doble dígito, en Vintia han tomado una decisión poco habitual: parar para consolidar. Su prioridad ahora no es hacer más eventos. Es terminar su nueva fábrica, desarrollar la línea de quinta gama y seguir mejorando lo que ya hacen. Porque crecer no siempre significa hacer más. A veces significa hacer menos, pero mucho mejor. La verdadera estrategia no es correr más rápido que los demás. Es saber cuándo acelerar… y cuándo es el momento de fortalecer los cimientos. ¿Tú qué prefieres: crecer rápido o crecer de forma sostenible? https://www.youtube.com/embed/oNm6Tye-ZsY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:15:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54084 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/pfv2hSR97Ks/hqdefault.jpg Mercadona: Los Secretos para Estar en sus Estantes ¿Qué hace falta para que una empresa como Mercadona confíe en ti? Luis Ríos lo resume en una idea muy sencilla: no basta con tener un buen producto. Hay que ser capaz de ofrecer ese mismo nivel de calidad todos los días. Procesos, controles, cadena de frío, capacidad de producción… Todo tiene que funcionar con precisión. Porque la excelencia no depende de un gran día, sino de repetir el mismo estándar una y otra vez. Hay una frase de la entrevista que resume muy bien esa filosofía: "La exigencia te lleva a la excelencia." Esa mentalidad no sirve solo para la industria alimentaria. Sirve para cualquier empresa que aspire a competir al máximo nivel. ¿Crees que la excelencia se consigue con talento o con disciplina diaria? https://www.youtube.com/embed/pfv2hSR97Ks?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:15:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54085 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/HPax6lERmqk/hqdefault.jpg Mercadona: Mejora Continua y Filosofía de Éxito Hay una diferencia entre hacer un buen producto y construir una gran empresa. Luis Ríos explica que Mercadona no se conforma con que un producto funcione. Aunque ya esté en el lineal, lo sigue analizando, cuestionando y mejorando junto a sus proveedores. Esa forma de trabajar cambió la manera de entender Vintia. Porque el verdadero éxito no llega cuando piensas que ya has alcanzado la excelencia. Llega cuando conviertes la mejora continua en parte de la cultura de tu empresa. Las compañías que lideran un mercado no son las que creen que ya son las mejores. Son las que nunca dejan de preguntarse cómo pueden ser mejores mañana que hoy. ¿Tu empresa celebra los éxitos… o sigue cuestionándose cómo mejorar después de conseguirlos? https://www.youtube.com/embed/HPax6lERmqk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:15:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54086 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/yreE5nR15WQ/hqdefault.jpg ¿Dónde está la INNOVACIÓN REAL en Vintia? ¡Te lo contamos! Muchas empresas creen que innovar es lanzar un producto nuevo. En Vintia tienen una visión mucho más amplia. Para Luis Ríos, la innovación está en todo: en el producto, en la logística, en el packaging, en la expedición y en cada proceso que hace posible que el cliente reciba siempre el mismo nivel de calidad. Hay una reflexión que resume muy bien su filosofía: "De nada sirve tener un gran producto si no eres capaz de llevarlo bien hasta el punto de venta." Innovar no es mejorar una sola parte del negocio. Es cuestionar continuamente todo el sistema para hacerlo cada día un poco mejor. ¿En tu empresa la innovación se centra solo en el producto o también en la forma de trabajar? https://www.youtube.com/embed/yreE5nR15WQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:15:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54087 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/x0sKMI1OnAw/hqdefault.jpg Canarias: ¿Lista Para Clientes VIP y Congresos? Durante años se ha hablado de si Canarias puede competir en el turismo de alto valor. Luis Ríos lo tiene claro: sí puede. Después de trabajar con clientes internacionales, su visión es optimista. La infraestructura ha evolucionado, la planta hotelera se ha adaptado y cada vez hay más capacidad para acoger grandes congresos y eventos. El gran reto, según él, no está en las instalaciones. Está en las personas. Contar con el talento suficiente para responder a una demanda cada vez más exigente. Canarias tiene el destino, el clima y las infraestructuras. Ahora el desafío es seguir fortaleciendo el capital humano para competir al máximo nivel. ¿Crees que Canarias está preparada para consolidarse como un referente internacional en el turismo de congresos y eventos? https://www.youtube.com/embed/x0sKMI1OnAw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:15:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54088 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/vXoxDEdAtR4/hqdefault.jpg Excelencia Empresarial: ¡El Esfuerzo Diario Te Lleva a la Cima! Muchas empresas ven la exigencia como un problema. Luis Ríos la entiende como una ventaja competitiva. Trabajar con un cliente como Mercadona implica revisar procesos cada semana, anticiparse a nuevas normativas y mejorar antes de que sea obligatorio hacerlo. Hay una frase de la entrevista que resume perfectamente esa filosofía: "La exigencia te lleva a la excelencia." Esa forma de trabajar les ha llevado a dar un paso más: invertir en una segunda fábrica de más de 1.000 m², especializada en productos de quinta gama, para seguir creciendo sobre una base sólida. Al final, las empresas que perduran no son las que reaccionan cuando el mercado cambia. Son las que van un paso por delante. ¿Tu empresa espera a que lleguen los cambios o se prepara antes de que ocurran? https://www.youtube.com/embed/vXoxDEdAtR4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:15:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54089 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/09g228lXDuM/hqdefault.jpg Pandemia: El origen de La Quintarama y su vínculo con Mercadona Muchas empresas sobrevivieron a la pandemia. Vintia hizo algo más: reinventó su negocio. Cuando los eventos desaparecieron de un día para otro, Luis Ríos y su equipo decidieron no quedarse esperando. Crearon una nueva línea de productos, lanzaron su propia marca y empezaron a trabajar con cadenas como SPAR, Hiperdino y El Corte Inglés. Ese camino, construido paso a paso, fue el que terminó llamando la atención de Mercadona. Lo interesante de esta historia es que Mercadona no fue el principio del éxito; fue la consecuencia de años de trabajo, adaptación y mejora continua. A veces pensamos que las grandes oportunidades aparecen por casualidad. Pero casi siempre llegan después de tomar buenas decisiones cuando nadie está mirando. ¿Crees que las crisis sacan lo mejor de las empresas o simplemente aceleran su capacidad de adaptarse? https://www.youtube.com/embed/09g228lXDuM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:15:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54090 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/9EHLtytx0IE/hqdefault.jpg Amor empresarial a primera vista: ¡Sociedad en 20 días! Hay socios que se unen por una oportunidad. Otros, por una visión compartida. Luis Ríos y Antonio Pardo lo tuvieron claro desde la primera conversación. No hablaron solo de negocios; hablaron de valores, de esfuerzo, de respeto y de la empresa que querían construir. Apenas 20 días después ya habían creado su primera sociedad juntos. Muchas veces buscamos al socio perfecto por lo que sabe hacer. Pero las empresas que perduran suelen construirse sobre algo mucho más difícil de encontrar: compartir la misma forma de entender el trabajo y la vida. ¿Crees que el éxito de una sociedad depende más del talento o de compartir los mismos valores? https://www.youtube.com/embed/9EHLtytx0IE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:15:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54091 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/Z3KVFdqoI0c/hqdefault.jpg ¡Platos de Quinta Gama: El Futuro Creciente y Delicioso! Muchas veces innovar no consiste en inventar un producto nuevo. Consiste en entender cómo cambian los hábitos de las personas. Luis Ríos explica por qué Vintia apostó por la quinta gama: un mercado que crece a doble dígito porque cada vez buscamos soluciones más prácticas sin renunciar a la calidad. Platos ya preparados, listos para consumir en pocos minutos, que responden a una realidad evidente: hoy el tiempo se ha convertido en uno de los bienes más valiosos. Las empresas que crecen no son siempre las que crean nuevas necesidades. Son las que saben detectar hacia dónde se mueve el mercado y llegan antes que los demás. ¿Crees que el futuro de la alimentación pasa por la comodidad o siempre habrá espacio para la cocina tradicional? https://www.youtube.com/embed/Z3KVFdqoI0c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:15:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54092 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/eYq7Ob4uY4g/hqdefault.jpg Recursos Humanos: El Verdadero Desafío del Éxito Empresarial Muchas veces se dice que el problema es encontrar personal. Luis Ríos plantea una visión diferente. En sectores como la hostelería y los eventos, el verdadero reto no siempre es la falta de talento. Es la dificultad para ofrecer la estabilidad que muchas personas necesitan. En Vintia pueden llegar a movilizar casi 200 personas en un solo día, pero la naturaleza del negocio hace imposible mantener esa estructura de forma permanente. Su reflexión deja una idea interesante: no siempre es un problema de compromiso. A veces es el propio modelo del sector el que limita la capacidad de retener el talento. ¿Crees que hoy el mayor reto de las empresas es encontrar talento o conseguir fidelizarlo? https://www.youtube.com/embed/eYq7Ob4uY4g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:15:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54093 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/bbQEOQlOz3w/hqdefault.jpg Vintia Catering: Crecimiento, Innovación y Éxito Empresarial Hay empresas que crecen por volumen. Y otras que crecen porque construyen un modelo. Vintia es un buen ejemplo de ello. En 20 años ha pasado de ser un catering a convertirse en una empresa altamente profesionalizada, donde los procesos, la innovación y la mejora continua forman parte del día a día. Ese trabajo les ha permitido dar un paso más y convertirse en proveedores de Mercadona, demostrando que las empresas canarias también pueden competir al máximo nivel. Porque detrás de cada gran empresa no hay casualidad. Hay método, disciplina y una mejora constante. ¿Qué pesa más para crecer: tener una buena idea o construir un buen sistema? https://www.youtube.com/embed/bbQEOQlOz3w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:15:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54094 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/TY0VtgLcLYY/hqdefault.jpg Vintia Catering: Crecimiento, Innovación y Éxito Empresarial Hay empresas que crecen por volumen. Y otras que crecen porque construyen un modelo. Vintia es un buen ejemplo de ello. En 20 años ha pasado de ser un catering a convertirse en una empresa altamente profesionalizada, donde los procesos, la innovación y la mejora continua forman parte del día a día. Ese trabajo les ha permitido dar un paso más y convertirse en proveedores de Mercadona, demostrando que las empresas canarias también pueden competir al máximo nivel. Porque detrás de cada gran empresa no hay casualidad. Hay método, disciplina y una mejora constante. ¿Qué pesa más para crecer: tener una buena idea o construir un buen sistema? https://www.youtube.com/embed/TY0VtgLcLYY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:15:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54095 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/FA5by8tsCcc/hqdefault.jpg Empresarios Canarios #41 | Luis Ríos y el secreto para profesionalizar una empresa de catering ¿Cómo pasa una empresa de catering de organizar eventos a fabricar productos para Mercadona? En este episodio de Empresarios Canarios conversamos con Luis Ríos, cofundador de Vintia, una empresa que cumple 20 años convirtiéndose en una referencia en catering, eventos corporativos y desarrollo gastronómico en Canarias. Durante la entrevista repasamos cómo nació la empresa junto a Antonio Pardo, la importancia de construir una cultura basada en procesos, el impacto que tuvo la pandemia en su negocio y cómo ese momento dio origen a una nueva línea estratégica: la quinta gama. Además, Luis explica cómo fueron las negociaciones con Mercadona, qué exige una empresa de ese nivel a sus proveedores y por qué la calidad, la mejora continua y la estandarización son la verdadera ventaja competitiva. Una conversación sobre emprendimiento, innovación, liderazgo y cómo construir una empresa pensando en el largo plazo. En este episodio descubrirás: Cómo nació Vintia hace 20 años. La importancia de profesionalizar procesos. Qué ocurrió durante la pandemia y cómo reinventaron el negocio. Cómo consiguieron convertirse en proveedores de Mercadona. Qué aprendizajes aplican cada día para mejorar la empresa. La importancia del equipo y la cultura empresarial. La visión de futuro de Vintia y su apuesta por la quinta gama. 👇 Cuéntanos en comentarios cuál ha sido el aprendizaje que más te ha llamado la atención. Línea de tiempo 00:00 Presentación de Luis Ríos y Vintia 01:04 Cómo nació la sociedad con Antonio Pardo 02:34 El origen de Vintia y la oportunidad en el mercado 04:22 La visión empresarial que ha guiado sus 20 años 05:18 Construir una empresa con sentimiento de pertenencia 06:02 Cómo se reparten el trabajo entre los socios 07:16 Los primeros retos de la empresa 08:57 Todo lo que no se ve detrás de un gran evento 09:40 El impacto del COVID en Vintia 11:09 Los procesos que transformaron la empresa 13:04 El gran reto: encontrar y formar talento 15:52 Cómo ha cambiado el cliente en los últimos años 17:03 Cómo desarrollan nuevos platos https://www.youtube.com/embed/FA5by8tsCcc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:15:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54096 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/Nl1bfaY5cz4/hqdefault.jpg Servicio de Calidad: ¡La Clave para Eventos Seguros y Exitosos! Cualquiera puede servir un plato. Muy pocos pueden garantizar que llegue a la mesa con los máximos estándares de calidad y seguridad. Luis Ríos recuerda algo que muchas veces damos por hecho: en un catering no solo se cocina, también se protege la salud de las personas. Intolerancias, alergias, controles sanitarios, trazabilidad, analíticas… Detrás de un servicio de calidad hay un trabajo silencioso que el cliente casi nunca ve. En Vintia lo tienen claro: la confianza no se gana solo por cómo sabe un plato, sino por la tranquilidad de saber que todo el proceso se ha hecho bien. La excelencia no es solo ofrecer una buena experiencia. Es garantizar que cada detalle cumple con el máximo nivel de exigencia. ¿Crees que los clientes valoran realmente todo lo que hay detrás de un servicio de calidad? https://www.youtube.com/embed/Nl1bfaY5cz4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:15:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54097 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/GSZUGlvXmHo/hqdefault.jpg Chefs: "Brainstorming" culinario mensual para "sabores únicos" 🚨 MAÑANA A LAS 10:00 | NUEVO EPISODIO 🚨 Muchas empresas hablan de innovación. En Vintia la convierten en un hábito. Cada mes reúnen a sus chefs y equipos en un comité de I+D donde cualquiera puede aportar una idea. Recetas nuevas, pruebas, catas a ciegas y mejoras... Todo con un objetivo: no dejar de evolucionar. Pero lo más interesante no es el proceso, sino la filosofía que hay detrás. La innovación no nace solo en un despacho. También nace escuchando a las personas que trabajan cada día en el negocio. Cuando un equipo siente que sus ideas cuentan, deja de limitarse a ejecutar y empieza a construir. Mañana a las 10:00 estará disponible la entrevista completa con Luis Ríos, donde hablamos de innovación, procesos, cultura empresarial y del camino que ha llevado a Vintia de ser un catering local a convertirse en proveedor de Mercadona. ¿En tu empresa la innovación depende de una persona o de todo el equipo? https://www.youtube.com/embed/GSZUGlvXmHo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:15:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54098 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/aCMaSg3Jz8w/hqdefault.jpg ¿Crees que la IA e Internet están haciendo más importante el papel del asesor que el del vendedor? Internet no ha sustituido al vendedor. Ha cambiado por completo su papel. Antes, el cliente acudía al concesionario para informarse. Hoy llega después de haber visto comparativas, leído opiniones, consultado foros y analizado todas las opciones. Como explica Timanfaya Rodríguez Cabrera, CEO de Grupo ARI, el acceso a la información ha transformado la forma de vender. El reto ya no es dar información, sino aportar criterio, confianza y ayudar al cliente a tomar la mejor decisión. Una reflexión que va mucho más allá de la automoción y que afecta a cualquier empresa que venda hoy. ▶️ La entrevista completa ya está disponible en nuestro canal de YouTube. ¿Crees que la IA e Internet están haciendo más importante el papel del asesor que el del vendedor? https://www.youtube.com/embed/aCMaSg3Jz8w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:15:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54099 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/hnX8otMj8Pw/hqdefault.jpg ¿Crees que vender hoy consiste más en informar o en saber asesorar? El cliente ya no entra a un concesionario para informarse. Entra para confirmar que está tomando la decisión correcta. Internet ha cambiado por completo la forma de comprar. Hoy cualquier cliente llega después de haber comparado modelos, visto vídeos, leído opiniones, calculado la financiación e investigado durante horas. Por eso, como explica Timanfaya Rodríguez Cabrera, CEO de Grupo ARI, el papel del vendedor también ha cambiado. Ya no basta con informar. Hoy el verdadero valor está en escuchar, asesorar y encontrar la solución que mejor encaja con cada persona. Una reflexión que no solo aplica a la automoción, sino a cualquier negocio donde el cliente llega cada vez más preparado. ▶️ La entrevista completa ya está disponible en nuestro canal de YouTube. ¿Crees que vender hoy consiste más en informar o en saber asesorar? https://www.youtube.com/embed/hnX8otMj8Pw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:15:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54100 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/viFYhihZhvM/hqdefault.jpg ¿De qué sirve vender más coches eléctricos si no existe una estrategia detrás? ¿De qué sirve vender más coches eléctricos si no existe una estrategia detrás? Para Timanfaya Rodríguez Cabrera, CEO de Grupo ARI, el futuro de la movilidad no depende únicamente de fabricar o vender más vehículos eléctricos. Hace falta infraestructura, planificación, coordinación entre administraciones, empresas energéticas y el propio sector. Porque ninguna de esas piezas, por sí sola, resolverá el problema. "No hay una sola palanca. Si queremos que Canarias sea un referente en movilidad, hace falta un plan con visión de medio y largo plazo." Una reflexión que invita a mirar más allá del coche y centrarse en el ecosistema que debe hacerlo posible. ▶️ La entrevista completa ya está disponible en nuestro canal de YouTube. ¿Crees que Canarias tiene una estrategia clara para liderar la movilidad eléctrica? https://www.youtube.com/embed/viFYhihZhvM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:15:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54101 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/m8Q2EljJX3M/hqdefault.jpg ¿Van a desaparecer las marcas tradicionales con la llegada de las marcas chinas? ¿Van a desaparecer las marcas tradicionales con la llegada de las marcas chinas? Es una de las preguntas que más recibe Timanfaya Rodríguez Cabrera, CEO de Grupo ARI. Su respuesta aporta una visión muy interesante: las marcas chinas han llegado con una propuesta muy competitiva y han aprendido de lo mejor que hacían los fabricantes tradicionales. Pero también cree que el mercado terminará filtrando quiénes permanecerán. "Ahora mismo hay unas 20 marcas chinas. Esto es un embudo: algunas se quedarán por el camino y otras terminarán consolidándose." Una reflexión sobre cómo evoluciona un mercado cuando aparecen nuevos competidores y por qué la adaptación sigue siendo la mejor estrategia. ▶️ La entrevista completa ya está disponible en nuestro canal de YouTube. ¿Crees que dentro de diez años seguiremos viendo todas las marcas chinas actuales o el mercado acabará seleccionando solo a unas pocas? https://www.youtube.com/embed/m8Q2EljJX3M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:15:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54102 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/DGzH-H3LDuw/hqdefault.jpg ¿Crees que las marcas chinas seguirán ganando terreno o las marcas tradicionales mantendrán su lider Hace apenas cinco años, las marcas chinas eran vistas como una amenaza. Hoy ya son una realidad en el mercado. En esta entrevista, Timanfaya Rodríguez Cabrera, CEO de Grupo ARI, analiza cómo han conseguido ganar cuota de mercado en tan poco tiempo y qué están haciendo las marcas tradicionales para seguir siendo competitivas. Una conversación que va más allá de la automoción y habla de competencia, innovación y adaptación en un mercado que cambia a gran velocidad. ▶️ La entrevista completa ya está disponible en nuestro canal de YouTube. ¿Crees que las marcas chinas seguirán ganando terreno o las marcas tradicionales mantendrán su liderazgo? https://www.youtube.com/embed/DGzH-H3LDuw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:15:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54103 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/ftJ2QM2Pz14/hqdefault.jpg ¿Puede Canarias convertirse en un referente en movilidad eléctrica? ¿Puede Canarias convertirse en un referente en movilidad eléctrica? Para Timanfaya Rodríguez Cabrera, CEO de Grupo ARI, la respuesta es sí. De hecho, cree que las propias características de las islas juegan a favor: recorridos más cortos y un entorno ideal para la implantación del vehículo eléctrico. Entonces, ¿qué está fallando? Según explica, el reto no está solo en vender más coches eléctricos, sino en que administraciones, empresas energéticas y sector privado trabajen con una estrategia común y una visión a largo plazo. Una reflexión sobre movilidad, planificación y el futuro de Canarias. ▶️ La entrevista completa ya está disponible en nuestro canal de YouTube. ¿Crees que Canarias tiene todo lo necesario para liderar la movilidad eléctrica o todavía queda mucho por hacer? https://www.youtube.com/embed/ftJ2QM2Pz14?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:15:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54104 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/5S4rN2xE-Dk/hqdefault.jpg Profesionaliza tu Empresa Familiar: ¡El Secreto Revelado! "Porque siempre se ha hecho así." Probablemente sea una de las frases que más ha frenado el crecimiento de muchas empresas. En esta entrevista, Timanfaya Rodríguez Cabrera, CEO de Grupo ARI, explica por qué el mayor reto al profesionalizar una empresa familiar no son los procesos, sino gestionar el cambio. Cuando el conocimiento depende de unas pocas personas y todo se transmite "de viva voz", crecer deja de ser una cuestión de esfuerzo y pasa a ser una cuestión de estructura. Un fragmento imprescindible para cualquier empresario que esté construyendo un equipo. ▶️ La entrevista completa ya está disponible en nuestro canal de YouTube. ¿Cuál es la frase que más has escuchado en una empresa cuando alguien intenta cambiar las cosas? https://www.youtube.com/embed/5S4rN2xE-Dk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:15:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54105 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/F2GDQFHRlF8/hqdefault.jpg ¿Tu negocio está pensado para vender una vez o para que el cliente vuelva durante años? Muchos creen que el objetivo de un negocio es cerrar una venta. Pero las empresas que perduran saben que la venta es solo el principio. Timanfaya Rodríguez lo resume muy bien: un cliente puede mantener una relación con tu empresa durante más de 15 años. El verdadero reto no es convencerle una vez, sino seguir generando confianza cada vez que vuelve. Porque la fidelización no se consigue con una buena primera impresión. Se construye en cada interacción. ¿Tu negocio está pensado para vender una vez o para que el cliente vuelva durante años? https://www.youtube.com/embed/F2GDQFHRlF8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:15:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54106 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/VdukjSOpiHU/hqdefault.jpg CEO Revela Su Visión: Liderazgo y Futuro del Grupo Ari 🎙️ Ya está disponible un nuevo episodio de Empresarios Canarios. En esta conversación con Timanfaya Rodríguez Cabrera, CEO de Grupo ARI, hablamos de una realidad que muchos empresarios viven cada día. Ser CEO no es solo definir la estrategia desde un despacho. Cuando una organización está en plena transformación, el liderazgo también consiste en estar presente, entender lo que ocurre en cada área y acompañar al equipo en el día a día. Una reflexión muy interesante sobre lo que realmente significa dirigir una empresa. ▶️ Ya puedes ver la entrevista completa en nuestro canal de YouTube. ¿Crees que un CEO debe estar en la operación diaria o centrarse únicamente en la estrategia? https://www.youtube.com/embed/VdukjSOpiHU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:15:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54107 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/e2nEA2b221I/hqdefault.jpg Empresarios Canarios #40 | Timanfaya Rodríguez: Lo que nadie ve detrás de la venta de un coche La automoción vive uno de los mayores cambios de su historia. Electrificación, nuevas marcas, transformación digital, escasez de talento y nuevos hábitos de consumo están cambiando las reglas del juego. En este episodio de Empresarios Canarios hablamos con Timanfaya Rodríguez Cabrera, CEO de Grupo ARI, uno de los mayores grupos de automoción de Canarias y distribuidor de marcas como Renault, Dacia, Nissan, Kia, Mazda o Isuzu. Durante la conversación repasamos cómo una empresa familiar ha evolucionado hasta convertirse en un grupo empresarial, qué supone liderar más de 400 familias, cómo se gestiona el cambio dentro de una organización con décadas de historia y cuál es el verdadero negocio de un concesionario más allá de vender coches. También analizamos el impacto de las marcas chinas, el futuro del coche eléctrico en Canarias, la movilidad sostenible y los retos que afrontará el sector durante los próximos años. Una entrevista sobre liderazgo, estrategia, empresa familiar y visión de futuro. En este episodio hablamos de: • Cómo nació Grupo ARI y su evolución durante más de 30 años. • El reto de profesionalizar una empresa familiar. • Liderar una organización con más de 400 familias. • La importancia de la postventa en la automoción. • La llegada de las marcas chinas y su impacto. • El futuro del coche eléctrico en Canarias. • Captación y gestión del talento. • Los cambios que marcarán la movilidad en los próximos años. LÍNEA DE TIEMPO 00:00 Introducción 01:01 Qué es Grupo ARI y cómo nació 01:59 De las ortopedias al sector de la automoción 03:05 La incorporación de Timanfaya al grupo y la transformación empresarial 04:42 Qué hace realmente una CEO en Grupo ARI 06:02 Liderar una empresa familiar siendo segunda generación 08:02 Los aprendizajes de sus primeros años 09:01 Ser mujer en el sector de la automoción 10:27 El reto de profesionalizar una empresa familiar 14:42 El negocio de la automoción va mucho más allá de vender coches 17:42 Cómo ha cambiado el proceso de compra de un vehículo 20:47 La transformación de https://www.youtube.com/embed/e2nEA2b221I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:15:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54108 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/DAO3PLAhSlY/hqdefault.jpg La mayoría piensa que el negocio de un concesionario consiste en vender coches. ⏰ Mañana a las 10:00 estará disponible la entrevista completa en Empresarios Canarios. La mayoría piensa que el negocio de un concesionario consiste en vender coches. Pero la realidad es muy distinta. "La venta del coche no es el final de la relación, es el principio." Una reflexión de Timanfaya Rodríguez Cabrera, CEO de Grupo ARI, que va mucho más allá del sector de la automoción y habla de cómo se construyen las relaciones de confianza con los clientes. https://www.youtube.com/embed/DAO3PLAhSlY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:15:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54109 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/65xvSgKGIh0/hqdefault.jpg Hace más de 30 años casi nadie hablaba de conservación. Hace más de 30 años casi nadie hablaba de conservación. Fue entonces cuando Wolfgang Kiessling decidió crear Loro Parque Fundación, convencido de que la protección de las especies sería uno de los grandes retos del futuro. Tres décadas después, la fundación ha contribuido a salvar más de 18 especies de la extinción, entre ellas 12 especies de loros y 6 caracolas endémicas de Canarias. Una visión que demuestra que, en ocasiones, el verdadero impacto de una empresa se mide por el legado que deja. https://www.youtube.com/embed/65xvSgKGIh0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:15:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54110 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/sDrgUusP_lA/hqdefault.jpg ¿Qué legado te gustaría dejar más allá de tu apellido? ¿Qué legado te gustaría dejar más allá de tu apellido? La respuesta de Cybell Kiessling fue tan sencilla como difícil de conseguir: "Que soy buena persona." En un mundo donde muchas veces el éxito se mide por los resultados, ella pone el foco en algo diferente: mantener los pies en la tierra, respetar a los demás, saber escuchar y que la gente la recuerde por cómo fue, más que por el apellido que lleva. Una reflexión que va mucho más allá de la empresa. https://www.youtube.com/embed/sDrgUusP_lA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:15:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54111 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/h0_LZuZJpBQ/hqdefault.jpg Cada día desaparecen 150 especies del planeta. **Cada día desaparecen 150 especies del planeta.** No hablamos de 150 animales, sino de **150 especies completas que desaparecen para siempre**. Ese es el mensaje que Cybell Kiessling quiere que cada visitante se lleve de Loro Parque y Poema del Mar. Más allá del entretenimiento, el objetivo es despertar conciencia y recordar que proteger la naturaleza es una responsabilidad de todos. Porque solo podemos cuidar aquello que conocemos y aprendemos a valorar. https://www.youtube.com/embed/h0_LZuZJpBQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:15:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54112 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/hnpPkl1zck8/hqdefault.jpg ¿Cómo mide el éxito la tercera generación de Loro Parque? ¿Cómo mide el éxito la tercera generación de Loro Parque? No por el número de visitantes. Ni por la facturación. Cybell Kiessling lo resume en un objetivo mucho más ambicioso: haber salvado más especies dentro de diez años y mantener el legado de excelencia que construyó su abuelo. Su reto como tercera generación es conservar ese nivel de exigencia, seguir impulsando la investigación, la educación y la conservación, y continuar creciendo desde Canarias. https://www.youtube.com/embed/hnpPkl1zck8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:15:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54113 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/IBfeLfLrFkE/hqdefault.jpg ¿Por qué una empresa privada invierte tanto en sostenibilidad? ¿Por qué una empresa privada invierte tanto en sostenibilidad? Es una de las preguntas que le hicimos a Cybell Kiessling. Su respuesta fue clara: **"Forma parte de nuestro ADN."** Hace más de 30 años crearon Loro Parque Fundación y, desde entonces, han apostado por energías renovables, eliminación de plásticos de un solo uso, plantas desaladoras y certificaciones internacionales como ISO o Biosphere. Para ellos, la sostenibilidad no es una tendencia ni una campaña de marketing. Es una condición imprescindible para cumplir su misión de conservar especies y proteger la naturaleza. https://www.youtube.com/embed/IBfeLfLrFkE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:15:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54114 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/Xkx2uFm1lwc/hqdefault.jpg "Un día te puede ir bien y al siguiente, muy mal." "Un día te puede ir bien y al siguiente, muy mal." Ese es el primer consejo que da Cybell Kiessling a cualquier joven que quiera liderar una empresa. Más allá de la edad o del género, cree que un buen líder debe estar preparado para la incertidumbre, mantener los pies en la tierra, seguir formándose constantemente y, sobre todo, saber escuchar a su equipo. Porque el liderazgo no consiste en tener todas las respuestas, sino en no dejar nunca de aprender. https://www.youtube.com/embed/Xkx2uFm1lwc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:15:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54115 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/7RVGWA7_OWw/hqdefault.jpg Morgan: La Orca Rescatada Que Conquistó Loro Parque Una orca apareció varada, desnutrida y al borde de la muerte en las costas de Holanda. Tras numerosos estudios, Morgan llegó a Loro Parque, donde descubrieron que era sorda, probablemente debido a los ruidos submarinos. El equipo desarrolló un sistema de luces bajo el agua para poder comunicarse con ella. No sabían si funcionaría, pero Morgan se adaptó, el resto de orcas también aprendió ese nuevo lenguaje y, años después, ocurrió algo que lo cambió todo: Morgan tuvo una cría. Una historia que, según Cybell Kiessling, representa el verdadero significado de la conservación: dar una segunda oportunidad y comprobar que, cuando un animal está bien cuidado, la naturaleza sigue su curso. ⏰ **Mañana a las 10:00** estará disponible la entrevista completa en **Empresarios Canarios**. https://www.youtube.com/embed/7RVGWA7_OWw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:15:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54116 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/R8INP7eRFpc/hqdefault.jpg "Si no salen de esas instalaciones, pueden morir." **"Si no salen de esas instalaciones, pueden morir."** Así de contundente se muestra Cybell Kiessling al hablar de las dos orcas que permanecen desde hace más de dos años en unas instalaciones de Francia con problemas estructurales. Según explica, Loro Parque ha sido elegido para acoger a estos animales y está dispuesto a asumir un coste de **550.000 euros al año por cada orca**, insistiendo en que no se trata de una decisión económica, sino de una cuestión de supervivencia. Un fragmento que pone sobre la mesa uno de los debates más delicados y mediáticos relacionados con el bienestar animal. https://www.youtube.com/embed/R8INP7eRFpc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:15:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54117 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/XHDSIwU0ZZs/hqdefault.jpg ¿Estamos hablando desde la evidencia o desde lo que hemos visto en redes sociales? Antes de opinar, hay una pregunta que deberíamos hacernos: ¿Estamos hablando desde la evidencia o desde lo que hemos visto en redes sociales? En esta entrevista, Cybell Kiessling explica cómo Grupo Loro Parque afronta uno de los debates más polémicos de su historia: el bienestar animal. Su respuesta no se basa en opiniones, sino en transparencia, certificaciones internacionales y criterios científicos. Desde publicar las necropsias realizadas por especialistas independientes hasta someterse a auditorías de organismos como American Humane, defiende que el debate debe construirse sobre datos y no sobre desinformación. Una reflexión que invita a pensar más allá de los titulares. https://www.youtube.com/embed/XHDSIwU0ZZs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:15:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54118 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/rP_MXvR51FE/hqdefault.jpg Empresarios Canarios #39 | Cybell Kiessling: El legado detrás de Loro Parque y Poema del Mar Cybell Kiessling forma parte de la tercera generación del Grupo Loro Parque, una de las organizaciones turísticas más reconocidas de Canarias a nivel internacional. En esta entrevista hablamos sobre liderazgo generacional, conservación de especies, bienestar animal, sostenibilidad, turismo y los retos de gestionar proyectos tan emblemáticos como Loro Parque, Poema del Mar y Siam Park. Descubrimos cómo una empresa nacida en Canarias ha conseguido convertirse en referente mundial en conservación, colaborar con más de 78 universidades, invertir más de 30 millones de dólares en proyectos ambientales y contribuir a salvar más de 18 especies de la extinción. También abordamos algunos de los temas más polémicos relacionados con el bienestar animal, el caso de las orcas de Francia, la desinformación en redes sociales y el papel que juega la ciencia en la toma de decisiones. Una conversación sobre empresa familiar, visión a largo plazo, sostenibilidad y el impacto que una compañía puede tener mucho más allá de su actividad económica. #EmpresariosCanarios #CybellKiessling #LoroParque #PoemaDelMar #SiamPark #Canarias #Turismo #Conservacion #EmpresaFamiliar #Emprendimiento 00:00 Presentación de Cybell Kiessling 00:48 Quién es Cybell y cómo llega al Grupo Loro Parque 01:33 Las lecciones de liderazgo de Wolfgang Kiessling 02:23 La misión de Loro Parque, Poema del Mar y Siam Park 03:21 Cómo compiten con los mejores parques del mundo 04:36 Conservación de especies y el trabajo de la Fundación Loro Parque 06:35 Reintroducir animales en la naturaleza: casos de éxito 08:12 Día Mundial de los Océanos y proyectos de conservación marina 10:28 CANBIO, Sofianet y la investigación en los océanos 11:01 Sostenibilidad: del discurso a la práctica 12:03 ¿Somos conscientes de la fragilidad de los océanos? 14:56 El proyecto de conservación que más ha emocionado a Cybell 17:16 Cómo atraen talento veterinario especializado 19:00 La polémica sobre las orcas y el bienestar animal 20:40 Desinformación, ciencia y redes sociales 21:05 El caso de Wiki https://www.youtube.com/embed/rP_MXvR51FE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:15:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54119 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/AknbXK2EHkk/hqdefault.jpg ¿Es incompatible generar beneficios y proteger a los animales? 🎙️ MAÑANA A LAS 10:00 | NUEVO EPISODIO ¿Es incompatible generar beneficios y proteger a los animales? Es una de las preguntas más controvertidas que abordamos en nuestra conversación con Cybell Kiessling. Su respuesta es clara: sin la actividad de Loro Parque, la Fundación Loro Parque no habría podido contribuir a salvar 18 especies de la extinción, financiar proyectos de conservación por todo el mundo ni colaborar con más de 78 universidades en investigación. Un punto de vista que invita a reflexionar sobre cómo la actividad empresarial puede convertirse también en una herramienta para financiar la conservación. https://www.youtube.com/embed/AknbXK2EHkk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:15:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54120 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/YK7U8JaWOj0/hqdefault.jpg Turismo del Siglo XXI: ¡Explosión de Tipologías Hoteleras! “La inteligencia artificial va a hacer que el turista sea cada vez más exigente y más específico en lo que busca.” Nicolás Villalobos cree que el futuro del turismo pasa por abandonar los modelos estandarizados y ofrecer experiencias cada vez más personalizadas. Menos producto para todos. Más propuestas adaptadas a cada viajero. La entrevista completa ya está disponible en Empresarios Canarios. #EmpresariosCanarios #NicolasVillalobos #Turismo #InteligenciaArtificial #Canarias https://www.youtube.com/embed/YK7U8JaWOj0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:15:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54121 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/-F2DeUdTOOE/hqdefault.jpg Diversificación: Clave para la Individualización del Producto “El turismo del futuro será cada vez más personalizado.” Nicolás Villalobos explica por qué el viajero ya no busca una experiencia estándar, sino propuestas adaptadas a sus gustos, necesidades y forma de viajar. Desde viviendas vacacionales hasta hoteles boutique en el corazón de Vegueta, la clave está en entender que no existe un único tipo de turista. La entrevista completa ya está disponible en Empresarios Canarios. #EmpresariosCanarios #NicolasVillalobos #Turismo #Canarias #CordialHotels https://www.youtube.com/embed/-F2DeUdTOOE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:15:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54122 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/4wuo66YJk-M/hqdefault.jpg Errores Urbanísticos del Pasado: Lecciones para el Futuro “Sí, se cometieron errores urbanísticos en Canarias.” Nicolás Villalobos reconoce que hubo decisiones del pasado que probablemente hoy se harían de otra manera, desde la ocupación de determinadas zonas de la costa hasta impactos medioambientales que terminan afectando al propio destino turístico. Una reflexión poco habitual desde dentro del sector sobre crecimiento, territorio y visión de futuro. La entrevista completa ya está disponible en Empresarios Canarios. #EmpresariosCanarios #NicolasVillalobos #Turismo #Canarias #Urbanismo https://www.youtube.com/embed/4wuo66YJk-M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:15:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54123 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/woK99jPaMks/hqdefault.jpg PISO en BARCELONA - EN VENTA PISO en BARCELONA. Tres habitaciones, un baño, terraza, patio interior y parking. #pisoenventa #casaenventa #barcelona #inmobiliariabarcelona #pisobarcelona https://www.youtube.com/embed/woK99jPaMks?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:17:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54124 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/puB0TZo0ja4/hqdefault.jpg La verdad sobre las VPO en España (y por qué han fracasado) ¿Qué es realmente una Vivienda de Protección Oficial (VPO) y por qué sigue generando tanta polémica en España? En este episodio analizamos el sistema de vivienda protegida, la caída de la construcción de VPO, la pérdida de miles de viviendas públicas durante las últimas décadas, los problemas de adjudicación, los casos de corrupción y las diferencias entre el modelo español y otros modelos europeos como el de Viena. 11ARS REAL ESTATE – PODCAST #042 Síguenos en Instagram 👉🏻https://www.instagram.com/11arsrealestate/ Síguenos en Tiktok 👉🏻 https://www.tiktok.com/@11arsrealstate Nuestra web: https://www.11ars.com ¿Qué es realmente una Vivienda de Protección Oficial (VPO)? ¿Es una solución al problema de la vivienda o parte del problema? En este episodio analizamos en profundidad el sistema de Viviendas de Protección Oficial en España. Hablamos de cómo funcionan, quién puede acceder a ellas, cuáles son sus ventajas y por qué cada vez más personas cuestionan su eficacia como herramienta para facilitar el acceso a la vivienda. Repasamos los datos más recientes sobre vivienda protegida en España y cómo hemos pasado de construir decenas de miles de VPO cada año a unas cifras muy inferiores en la actualidad. También analizamos el problema de la descalificación de viviendas protegidas y cómo miles de inmuebles han salido del parque público durante las últimas décadas. Comentamos la nueva normativa aprobada en Cataluña para prolongar la protección de determinadas VPO en zonas tensionadas y debatimos si esta medida ayudará realmente a mejorar la situación del mercado. Además, analizamos el conocido modelo de vivienda pública de Viena, considerado por muchos como uno de los mejores sistemas de Europa, y lo comparamos con la realidad española. Por último, hablamos de algunos de los problemas que más polémica generan alrededor de la vivienda protegida: posibles casos de corrupción, sistemas de adjudicación discutidos, conflictos vecinales y situaciones que han generado un fuerte debate social en los últimos años. ¿Es la VPO la so https://www.youtube.com/embed/puB0TZo0ja4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:17:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54125 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/hj1Up93YHdM/hqdefault.jpg APARTAMENTO con LICENCIA TURÍSTICA en Salou APARTAMENTO con LICENCIA TURÍSTICA en Salou #casaenventa #salou #pisoenventa #tarragona #inmobiliaria https://www.youtube.com/embed/hj1Up93YHdM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:17:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54126 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/sHsVLNsrDvA/hqdefault.jpg La vivienda se enfría... pero los jóvenes siguen sin poder comprar En este episodio analizamos si los precios de la vivienda en España están empezando a bajar y qué hay realmente detrás de los datos actuales del mercado inmobiliario. Comentamos estadísticas recientes del notariado, la caída en las compraventas y el contexto económico actual, además de una nueva medida del Gobierno que permite prorrogar los contratos de alquiler hasta 2 años. Un análisis claro para entender qué está pasando con el mercado de la vivienda en 2026. 11ARS REAL ESTATE – PODCAST #041 Síguenos en Instagram 👉🏻https://www.instagram.com/11arsrealestate/ Síguenos en Tiktok 👉🏻 https://www.tiktok.com/@11arsrealstate Nuestra web: https://www.11ars.com ¿Es realmente posible que un joven compre una vivienda en España en 2026? En este episodio analizamos la situación actual del mercado inmobiliario desde la perspectiva de los jóvenes. Aunque las compraventas empiezan a desacelerarse, los precios continúan subiendo y el acceso a la vivienda sigue siendo uno de los mayores problemas para toda una generación. Comentamos los últimos datos del INE sobre la caída de las compraventas, el desplome de la vivienda nueva y la falta de oferta que sigue presionando los precios al alza. También analizamos cómo afecta esta situación a los jóvenes, que cada vez tienen más dificultades para ahorrar la entrada, acceder a financiación y competir con otros perfiles compradores. Además, repasamos los tres grandes muros que se encuentra cualquier joven que quiere comprar una vivienda en España: el ahorro inicial, la subida constante de los precios y el tiempo que se pierde esperando una bajada que nunca llega. También hablamos de las nuevas ayudas anunciadas por el Gobierno para jóvenes y explicamos por qué, desde nuestro punto de vista, muchas de estas medidas no solucionan el problema de fondo: la falta de vivienda disponible y las dificultades para construir más. Un episodio especialmente recomendado para jóvenes que estén pensando en comprar una vivienda durante los próximos años y quieran entender qué está pasando realmente en el https://www.youtube.com/embed/sHsVLNsrDvA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:17:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54127 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/Ykk2tHOXKnU/hqdefault.jpg PISAZO en TORREDEMBARRA 📍TORREDEMBARRA - 133m2, 4 habitaciones, 2 baños y balcón + salón, cocina, baño y terraza en la planta superior. TERCERO SIN ASCENSOR #torredembarra #inmueble #pisoenventa #casaenventa #tarragona https://www.youtube.com/embed/Ykk2tHOXKnU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:17:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54128 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/t6y4ESVkiog/hqdefault.jpg El pinchazo de la construcción ya está aquí (y nadie habla de ello) En este episodio analizamos una realidad que cada vez preocupa más en España: se terminan menos viviendas mientras la demanda sigue creciendo. Comentamos los últimos datos sobre obra nueva, hipotecas, compraventas y acceso a la vivienda, además de cómo cada generación tiene más dificultades para convertirse en propietaria. También hablamos del caos político y legal que se ha generado alrededor de las prórrogas de alquiler en España. 11ARS REAL ESTATE - PODCAST #040 Síguenos en Instagram 👉🏻https://www.instagram.com/11arsrealestate/ Síguenos en Tiktok 👉🏻 https://www.tiktok.com/@11arsrealstate Nuestra web: https://www.11ars.com En este episodio repasamos los últimos datos del mercado inmobiliario español y analizamos por qué el problema de la vivienda sigue empeorando. Comentamos la fuerte caída de los certificados de final de obra en 2025, algo que no ocurría desde 2018. Mientras se terminan menos viviendas, las compraventas siguen altas, el crédito hipotecario continúa creciendo y los precios de la vivienda vuelven a marcar máximos. También hablamos del déficit acumulado de vivienda en España, que ya supera las 600.000 unidades, y de cómo la rehabilitación y las reformas están creciendo cada vez más ante la falta de oferta nueva. Otro de los temas principales del episodio es el acceso a la vivienda según generaciones. Analizamos los datos del Banco de España y cómo ha cambiado la propiedad de vivienda entre Baby Boomers, Generación X y Millennials. Mientras que hace décadas la mayoría de personas ya tenían vivienda antes de los 40 años, hoy cada vez menos jóvenes consiguen comprar una casa. Además repasamos las estadísticas notariales de febrero de 2026: caída de compraventas, subida del precio del metro cuadrado y evolución de las hipotecas. Por último comentamos el caos político y jurídico generado tras la caída del decreto que prorrogaba los contratos de alquiler hasta 2 años. Explicamos qué ha pasado realmente, por qué existe incertidumbre legal y qué consecuencias puede tener tanto para propietarios como para https://www.youtube.com/embed/t6y4ESVkiog?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:17:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54129 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/2v2s5DhQ3ZA/hqdefault.jpg PISO en el CENTRO de MATARÓ PISO en el CENTRO de MATARÓ. Tercer piso con ascensor con 4 habitaciones, 2 baños, 2 balcones, trastero y lavadero. #11arsrealestate #inmobiliariabarcelona #mataró #ventadepisos #casaenventa https://www.youtube.com/embed/2v2s5DhQ3ZA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:17:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54130 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/-nWws850jOE/hqdefault.jpg Las ventas caen un 11%… ¿es buen momento para comprar casa? En este episodio analizamos si los precios de la vivienda en España están empezando a bajar y qué hay realmente detrás de los datos actuales del mercado inmobiliario. Comentamos estadísticas recientes del notariado, la caída en las compraventas y el contexto económico actual, además de una nueva medida del Gobierno que permite prorrogar los contratos de alquiler hasta 2 años. Un análisis claro para entender qué está pasando con el mercado de la vivienda en 2026. 11ARS REAL ESTATE - PODCAST #039 Síguenos en Instagram 👉🏻https://www.instagram.com/11arsrealestate/ Síguenos en Tiktok 👉🏻 https://www.tiktok.com/@11arsrealstate Nuestra web: https://www.11ars.com En este episodio comentamos varios vídeos que se han hecho virales en redes sociales donde se plantea que los precios de la vivienda están empezando a bajar. Analizamos si esto es realmente así o si simplemente estamos viendo una desaceleración del mercado. Repasamos los últimos datos del notariado: las compraventas han caído un 11,4% en enero de 2026, mientras que el precio del metro cuadrado sigue subiendo un 9% interanual. Además, la concesión de hipotecas también se ha reducido tras meses de crecimiento continuo. A partir de estos datos analizamos qué está pasando realmente: menos operaciones, menor acceso a financiación y un contexto económico más incierto que podría estar enfriando el mercado, aunque los precios siguen resistiendo. También explicamos la nueva medida del Gobierno sobre el alquiler, que permite a los inquilinos prorrogar su contrato hasta 2 años adicionales manteniendo las condiciones actuales. Esto implica que el propietario, en la mayoría de los casos, no puede negarse y que la subida del alquiler queda limitada al 2% anual. Comentamos qué impacto puede tener esta medida en el mercado: mayor estabilidad para los inquilinos, pero también más dudas para los propietarios, lo que podría afectar todavía más a la oferta de vivienda en alquiler. Un episodio clave para entender si realmente estamos ante un cambio de tendencia en el mercado inmobili https://www.youtube.com/embed/-nWws850jOE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:17:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54131 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/JhNu1Uri3oI/hqdefault.jpg CASA con PISCINA en SANT VICENÇ de MONTALT. CASA con PISCINA en SANT VICENÇ de MONTALT. Con jardín, 4 habitaciones, 3 baños y garaje para dos vehículos. #11arsrealestate #inmobiliariabarcelona #maresme #ventadepisos #casaenventa https://www.youtube.com/embed/JhNu1Uri3oI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:17:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54132 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/nDmHiZzlRSw/hqdefault.jpg CASA en el CENTRO de la POBLA de MONTORNES CASA en el CENTRO de la POBLA de MONTORNES para rehabilitar. 412m2 divididos en tres plantas. #comprarcasa #casaenventa #tarragona #poblademontornes #inmobiliaria https://www.youtube.com/embed/nDmHiZzlRSw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:17:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54133 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/qA7dh75NkpY/hqdefault.jpg PISO en REFORMADO en CALDES D'ESTRAC PISAZO con VISTAS al MAR en Caldes d’Estrac. 3 habitaciones dobles, 1 baño, 1 aseo,, garaje, trastero, piscina, terraza comunitaria. #casaenventa #piso #pisoenventa #maresme #caldesdestrac https://www.youtube.com/embed/qA7dh75NkpY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:17:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54134 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/dEXyq0GUb3k/hqdefault.jpg Las clases sociales en España según tu sueldo (y la casa que puedes comprar) En este episodio analizamos una infografía viral que clasifica a la población según sus ingresos y la relacionamos con una pregunta clave: qué vivienda puedes comprar realmente según tu sueldo en España. Un análisis realista sobre el acceso a la vivienda y la situación actual del mercado inmobiliario en España. 11ARS REAL ESTATE - PODCAST #038 Síguenos en Instagram 👉🏻https://www.instagram.com/11arsrealestate/ Síguenos en Tiktok 👉🏻 https://www.tiktok.com/@11arsrealstate Nuestra web: https://www.11ars.com 👉🏻En este episodio comentamos una infografía que se ha hecho muy viral en redes sociales sobre las clases sociales según los ingresos. A partir de esa base analizamos una pregunta que cada vez se hace más gente: ¿qué casa puedes permitirte realmente según tu sueldo en España? Hemos comparado cada nivel de ingresos con el precio máximo de vivienda que una persona o una pareja podría comprar hoy teniendo en cuenta las condiciones habituales de financiación: hipoteca al 80%, cuota máxima del 30% de los ingresos y el ahorro necesario para la entrada, impuestos y gastos. A partir de estos números analizamos la realidad del mercado inmobiliario actual en España y por qué cada vez es más difícil acceder a una vivienda. Hablamos del papel de los salarios, del ahorro necesario para comprar, del problema de la oferta y de cómo estas variables están cambiando el acceso a la vivienda para muchas familias. Un episodio diferente donde utilizamos datos reales para poner en contexto una de las preguntas más importantes del momento: qué vivienda puede permitirse cada clase social hoy en España. 0:00 Introducción 1:00 ¿A que lase social perteneces? 13:34 ¿Qué puedes comprar con 1400€ al mes? 17:46 ¿Qué puedes comprar con 1650€ al mes? 19:15 ¿Qué puedes comprar con 2150€ al mes? 22:10 ¿Qué puedes comprar con 2700€ al mes? 24:14 ¿Qué puedes comprar con 3500€ al mes? 25:36 Conclusiones y debate #11arsRealEstate #PodcastInmobiliario #ViviendaEspaña #MercadoInmobiliario #AlquilerEspaña #PrecioVivienda #Okupacion #NoticiasInmobiliarias # https://www.youtube.com/embed/dEXyq0GUb3k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:17:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54135 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/ctsMQGwPLGk/hqdefault.jpg DUPLEX en SALOU con PISCINA Bajo DUPLEX con TERRAZA y PISICINA COMUNITARIA. Completamente reformado con 3 habitaciones, dos baños y garaje. https://www.youtube.com/embed/ctsMQGwPLGk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:17:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54136 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/4eP-rS2JYZ8/hqdefault.jpg BAJO con TERRAZA en la PLAYA DE TORREDEMBARRA Piso con 40m2 de TERRAZA a 30 segundos de la playa de TORREDEMBARRA. 2 habitaciones dobles y 1 baño con plato de ducha. https://www.youtube.com/embed/4eP-rS2JYZ8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:17:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54137 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/3U8g1VTNzBY/hqdefault.jpg Se acabó la especulación inmobiliaria con esta nueva ley Las nuevas medidas del Govern para frenar la compra especulativa de vivienda, el posible cambio en el IVA de la obra nueva, el resultado del control de precios del alquiler y las nuevas condiciones hipotecarias. Analizamos las principales noticias inmobiliarias del último mes y qué pueden significar para el mercado. 11ARS REAL ESTATE - PODCAST #037 Síguenos en Instagram 👉🏻https://www.instagram.com/11arsrealestate/ Síguenos en Tiktok 👉🏻 https://www.tiktok.com/@11arsrealstate Nuestra web: https://www.11ars.com En este episodio repasamos algunas de las noticias más importantes del sector inmobiliario en España y Cataluña. 👉🏻El Govern de Cataluña plantea una reforma de la Ley de Urbanismo para limitar la compra de vivienda especulativa. La propuesta plantea restricciones tanto para grandes tenedores como para pequeños propietarios: - Las viviendas compradas deberán destinarse a residencia habitual. - Limitaciones para segundas residencias dentro del mismo municipio. - Restricciones al alquiler turístico y de temporada. - Obligaciones para promotoras que rehabiliten edificios. - Limitaciones en herencias si la vivienda no se usa como residencia habitual. 👉🏻Mientras tanto, en el Congreso se debate otra medida que podría cambiar el mercado: La posibilidad de bajar el IVA de la obra nueva al 4% para la compra de primera vivienda. 👉🏻También analizamos otros temas que están marcando el mercado: - El resultado del control de precios del alquiler en ciudades como Barcelona. - Las dificultades de una familia media para acceder a la compra de vivienda. - El endurecimiento de las condiciones hipotecarias. - El comportamiento del Euribor. Y algunas curiosidades del mercado como el piso más caro actualmente a la venta en Madrid. Un episodio para entender mejor hacia dónde se dirige el mercado inmobiliario y qué podemos esperar en los próximos meses. 📌 Fuentes / Enlace Propuesta de prohibición de compra de vivienda: https://goo.su/VKkTVnA Propuesta de bajada de IVA al 4%: https://goo.su/9gGgqm0 Cuantas viviendas se han vendido?: h https://www.youtube.com/embed/3U8g1VTNzBY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:17:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54138 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/mHM4_dFVrU8/hqdefault.jpg CASA en el CENTRO de SANT FELIU de LLOBREGAT Casa con 40m2 de patio privado en el CENTRO de Santfeliu de Llobregat. #casaenventa #inmobiliaria #santfeliudellobregat #ventadepisos #11arsrealestate https://www.youtube.com/embed/mHM4_dFVrU8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:17:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54139 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/g-BKfs_NgCU/hqdefault.jpg Casa con jardín en el centro de Mataró Luz, jardín y privacidad en Ciutat Jardí, Mataró‍ En el centro de Mataró, en la zona de Ciutat Jardí, presentamos esta casa cuatro vientos con jardín, una vivienda que destaca por su luminosidad, su privacidad y el potencial que ofrece tanto en el interior como en el exterior.‍ La propiedad se sitúa sobre una parcela de 345 m², donde la luz acompaña cada estancia y el jardín se convierte en un espacio ideal para disfrutar en familia.‍ La vivienda se distribuye en dos plantas. En la planta principal encontramos el salón comedor, un espacio acogedor y luminoso, un baño completo y una cocina con acceso directo al jardín trasero. En esta zona exterior encontramos además una práctico almacén y un espacio destinado a lavandería. En la misma planta se ubica también una habitación, muy funcional tanto como dormitorio como despacho.‍ En la planta superior se sitúa la zona de noche, compuesta por tres habitaciones dobles , todas con luz natural. La habitación principal dispone de balcón. Esta planta cuenta también con un baño completo que da servicio a las habitaciones.‍ Como valor añadido, dentro de la misma parcela encontramos una construcción independiente de aproximadamente 50 m², que ofrece múltiples posibilidades: desde habilitar un pequeño apartamento independiente, crear un porche con barbacoa para el verano o incluso convertirlo en un parking cubierto. Un espacio versátil que incrementa notablemente el potencial de la propiedad.‍ Una casa con alma familiar, jardín privado y múltiples opciones de personalización, en una de las zonas más tranquilas y consolidadas del centro de Mataró.‍ Contacta con nosotros y no dejes escapar esta oportunidad. 11ars Real Estate. https://www.youtube.com/embed/g-BKfs_NgCU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:17:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54140 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/oubRuaCa9kA/hqdefault.jpg El gran cambio que viene en la vivienda (y nadie está preparado) ¿Estamos realmente en una crisis inmobiliaria o estamos perdiendo poder adquisitivo? Analizamos el precio de la vivienda desde 2008 hasta 2025, la inflación acumulada y el futuro del mercado en los próximos años. 11ARS REAL ESTATE - PODCAST #036 Síguenos en Instagram 👉🏻https://www.instagram.com/11arsrealestate/ Síguenos en Tiktok 👉🏻 https://www.tiktok.com/@11arsrealstate Nuestra web: https://www.11ars.com En este episodio analizamos una pregunta que cada vez se repite más: 👉🏻¿Estamos en una crisis inmobiliaria? Comparamos el precio del metro cuadrado en 2008 (2.100€/m²) con el actual en 2025 (2.639€/m²) y lo ajustamos a la inflación acumulada del 38%. ¿El resultado? La vivienda, en términos reales, no está en máximos históricos. Mientras tanto: - La alimentación ha subido entre un 55–65%. - La energía entre un 70–100%. - Restauración y servicios un 45–55%. - La vivienda alrededor de un 25% en términos nominales. - Entonces… ¿por qué sentimos que todo es más caro? - Porque estamos perdiendo poder adquisitivo. - En este podcast hablamos también de lo que viene: - La incapacidad creciente de compra por culpa de los salarios. - La posible desaparición progresiva del alquiler tradicional. -El fin del “piso puente” (comprar para luego mejorar). -Hipotecas cada vez más largas. - El problema de conservación de edificios antiguos. - Por qué la obra nueva no bajará. -Y el auge de pisos de menos de 50 m². Un análisis realista, sin alarmismos, pero con datos sobre la mesa. 📌 Fuentes / Enlace Aumento del precio de la vivienda: https://www.idealista.com/sala-de-prensa/informes-precio-vivienda/ 0:00 Introducción 1:00 ¿Estamos en una crisis inmobiliaria? 3:20 La vivienda no esta cara, solo somos más pobres 10:42 7 Nuevos PROBLEMAS con la VIVIENDA #11arsRealEstate #PodcastInmobiliario #ViviendaEspaña #MercadoInmobiliario #AlquilerEspaña #PrecioVivienda #Okupacion #NoticiasInmobiliarias #CrisisVivienda #Inmobiliario https://www.youtube.com/embed/oubRuaCa9kA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:17:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54141 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/duhCDewWMOg/hqdefault.jpg Cada vez menos alquiler y más pisos okupados: el mercado se tensa Cerramos el mes de enero analizando el mercado inmobiliario: pisos okupados, alquiler en retirada y precios que se disparan en las ciudades. Comentamos datos reales y qué soluciones existen para aliviar la presión sobre la vivienda. 11ARS REAL ESTATE - PODCAST #035 Síguenos en Instagram 👉🏻https://www.instagram.com/11arsrealestate/ Síguenos en Tiktok 👉🏻 https://www.tiktok.com/@11arsrealstate Nuestra web: https://www.11ars.com En este episodio hablamos de: 👉🏻El aumento de viviendas okupadas a la venta, con Madrid superando a Barcelona y Tarragona liderando el número de casos. Analizamos cómo esto está provocando que cada vez menos propietarios quieran alquilar y cómo estas viviendas son prácticamente imposibles de vender. 👉🏻La brecha cada vez mayor entre precios en ciudades y zonas rurales, donde las viviendas en capitales ya duplican el precio de las rurales. Reflexionamos sobre si desplazarse 45–60 minutos puede ser una solución real y qué medidas podrían ayudar a descongestionar las grandes ciudades. 👉🏻La colaboración público-privada en Calafell, con alquileres asequibles reales, números claros y el modelo de cesión de uso durante 75 años. 👉🏻Nuestra opinión sobre el portal del Notariado para consultar precios de vivienda y por qué puede llevar a confusión en muchas poblaciones. 🔎 Cerramos el podcast con un repaso rápido a las noticias del episodio anterior: - Limitación del precio de la vivienda y VPO en Cataluña. - IRPF al 0% para caseros que no suban el alquiler. - Regulación del alquiler de temporada y por habitaciones, ya en vigor. 📌 Fuentes / Enlace Aumento de las casas okupadas en venta: https://goo.su/AbmWsq Las casas en el centro valen el doble que en las poblaciones rurales: https://goo.su/5ELNb6Z Portal del notariado:https://penotariado.com/inmobiliario/buscador-precio-vivienda Nueva Regulación de alquiler temporal y habitacional: https://goo.su/cgPyCY Ayuda ante impagos para propietarios: https://goo.su/IXVGblB Proyecto Publico/Privado Calafell: https://goo.su/HSc1u -https://share.google/PlUJ3wou7xF6B https://www.youtube.com/embed/duhCDewWMOg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:17:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54142 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/8jKaZFJxRds/hqdefault.jpg 🚨Alquiler regulado,, VPO limitada, IRPF al 0% y más control: así cambia la vivienda en 2026 11ARS REAL ESTATE - PODCAST #034 Síguenos en Instagram 👉🏻https://www.instagram.com/11arsrealestate/ Síguenos en Tiktok 👉🏻 https://www.tiktok.com/@11arsrealstate Nuestra web: https://www.11ars.com 💥 Cataluña da un nuevo paso en la regulación del mercado de la vivienda y las consecuencias pueden ser profundas tanto para propietarios como para inquilinos. En este episodio analizamos las últimas decisiones del Parlament de Cataluña, el nuevo paquete de medidas del Gobierno y la entrada en vigor de la regulación del alquiler de temporada y por habitaciones, junto con sus efectos reales sobre el mercado. Hablamos de: 👉🏻La prórroga de la protección de las VPO en zonas tensionadas y cómo miles de viviendas no pasarán al mercado libre en los próximos años. 👉🏻El nuevo incentivo fiscal del IRPF al 100 % para los propietarios que no suban el alquiler, en un contexto donde más de 600.000 contratos se revisarán en 2026. 👉🏻La regulación definitiva del alquiler de temporada y de habitaciones, ya en vigor, y qué cambia exactamente para propietarios e inquilinos. 👉🏻Las nuevas limitaciones de gastos, precios y garantías en los contratos de alquiler. 👉🏻Las novedades en materia de desahucios y cómo afectan a la seguridad jurídica del alquiler. 👉🏻Y cerramos el episodio respondiendo comentarios y dudas de vídeos anteriores. Un podcast de análisis, con datos y opinión real desde dentro del sector inmobiliario, para entender qué está pasando con la vivienda y hacia dónde vamos en 2026. 📌 Fuentes / Enlace Nueva Regulación de alquiler temporal y habitacional: https://goo.su/cgPyCY Limitación precio VPO: https://goo.su/SUuUbaw IRPF 0% para caseros: https://goo.su/72Ywx Ampliación desahucios: https://goo.su/Rm9xd 0:00 Introducción 1:29 Limitación del precio en la VPO 7:26 IRPF al 0% para caseros 12:24 Regulación alquiler de temporada y habitacional 16:07 Ampliación desahucios 18:18 Respondiendo comentarios #11arsRealEstate #PodcastInmobiliario #NoticiasInmobiliarias #ViviendaEspaña #PrecioVivienda #CrisisVivienda #Bruselas #MercadoInmobiliar https://www.youtube.com/embed/8jKaZFJxRds?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:17:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54143 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/iOftwGe1YkA/hqdefault.jpg 🏠¿Qué pasará con la vivienda en 2026? Nuestras previsiones reales 11ARS REAL ESTATE - PODCAST #033 Síguenos en Instagram 👉🏻https://www.instagram.com/11arsrealestate/ Síguenos en Tiktok 👉🏻 https://www.tiktok.com/@11arsrealstate Nuestra web: https://www.11ars.com 💥 Arrancamos el año con un episodio especial de previsiones. Sin guion cerrado y basándonos en nuestra experiencia, los datos del mercado y todo lo que estamos viendo día a día, analizamos qué puede pasar con el mercado de la vivienda en 2026. En este podcast hablamos de: Qué creemos que pasará con el precio de la vivienda: ¿seguirá subiendo, se estabilizará o veremos correcciones? El futuro del alquiler, tras los últimos cambios normativos y la salida de muchos pisos del mercado. Cómo puede afectar todo esto a compradores, propietarios e inversores. El papel de las hipotecas, los tipos de interés y las decisiones del Banco Central Europeo. Y un consejo claro para los jóvenes que quieren comprar vivienda en los próximos años. No son predicciones “de titulares”, sino una lectura realista del mercado inmobiliario tal y como lo vivimos desde dentro. Si quieres saber qué creemos que viene y cómo prepararte, este episodio es para ti. 0:00 Introducción 1:50 ¿Subirán o Bajarán los precios? 10:57 ¿Qué pasará con las hipotecas? 25.34 ¿Qué pasará con el Alquiler? 36:40 Consejo para comprar vivienda en 2026 #11arsRealEstate #PodcastInmobiliario #NoticiasInmobiliarias #ViviendaEspaña #PrecioVivienda #CrisisVivienda #Bruselas #MercadoInmobiliario #Vivienda2025 #JóvenesYVivienda #AccesoVivienda #Hipoteca #InversiónInmobiliaria #LeyVivienda #ViviendaPública #AvalICO #SegundaVivienda #Especulación #ComprarCasa #RealEstatePodcast #España2025 https://www.youtube.com/embed/iOftwGe1YkA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:17:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54144 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/Mar4kPYju4w/hqdefault.jpg El FIN del alquiler ya tiene fecha: lo que cambia a partir de 2026 🏠🚨 11ARS REAL ESTATE - PODCAST #032 Síguenos en Instagram 👉🏻https://www.instagram.com/11arsrealestate/ Síguenos en Tiktok 👉🏻 https://www.tiktok.com/@11arsrealstate Nuestra web: https://www.11ars.com 💥 El alquiler tal y como lo conocemos tiene los días contados. En este episodio analizamos una de las mayores reformas del mercado del alquiler en España, que entrará en vigor en 2026, y sus consecuencias reales para propietarios, inquilinos y el mercado de la vivienda. También comentamos: 👉🏻Por qué cada vez más propietarios optan por vender en lugar de alquilar. 👉🏻Las supuestas ayudas ante impagos, que en la práctica generan muchas dudas. 👉🏻El caso Casa Casa 47, que vuelve a poner el foco en el conflicto entre propiedad y alquiler. 👉🏻Un proyecto real de vivienda asequible en Calafell, basado en colaboración público-privada. 👉🏻Y el debate sobre las hipotecas a 50 años, que ya se plantea en España y en EE. UU. como “solución” al acceso a la vivienda… ¿o como un problema mayor? Cerramos el episodio reflexionando sobre una pregunta clave: 👉 ¿De qué sirve construir más viviendas si los salarios no suben? 👉 ¿Quién gana realmente con hipotecas cada vez más largas? Un episodio intenso, con datos, opinión y análisis real del mercado inmobiliario actual. 📌 Fuentes / Enlace Nueva Regulación de alquiler temporal y habitacional: https://goo.su/cgPyCY Ayuda ante impagos para propietarios: https://goo.su/IXVGblB Proyecto Publico/Privado Calafell: https://goo.su/HSc1u Hipotecas a 50 años: https://goo.su/W03Xq Video de la ministra de vivienda: https://www.tiktok.com/@lavanguardia/video/7581054826105031958?_r=1&_t=ZN-92AKKzA6ViY 0:00 Introducción 1:47 Nueva regulación en alquiler habitacional y de temporada 5:33 Los inversores venden y no alquilan por miedo 7:26 CASA 47 y las Nuevas ayudas TRAMPA 14:58 Empresa privada haciendo vivienda protegida 24:46 Hipotecas a 50 años #11arsRealEstate #PodcastInmobiliario #NoticiasInmobiliarias #ViviendaEspaña #PrecioVivienda #CrisisVivienda #Bruselas #MercadoInmobiliario #Vivienda2025 #JóvenesYVivien https://www.youtube.com/embed/Mar4kPYju4w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:17:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54145 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/V-RsUPBO60w/hqdefault.jpg CASA con PISCINA en la Pobla de Montornès CASA con PISCINA en la Pobla de Montornès. 4 habitaciones, 2 baños y lo más importante ESTÁ COMO NUEVA. #comprarcasa #casaenventa #tarragona #poblademontornes #inmobiliaria https://www.youtube.com/embed/V-RsUPBO60w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:17:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54146 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/3JEexge2Ve8/hqdefault.jpg BAJO en el centro de MATARÓ. BAJO en el centro de MATARÓ. 3 habitaciones, 3 baños, terraza, plaza de parking y trastero. #comprarpiso #comprarcasa #mataro #pisoenventa #casaenventa https://www.youtube.com/embed/3JEexge2Ve8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:17:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54147 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/Mk9OQfOsCf8/hqdefault.jpg INMOBILIARIOS REACCIONAN a las ABSURDECES de TikTok sobre la vivienda 🤦‍♂️ 11ARS REAL ESTATE - PODCAST #031 Síguenos en Instagram 👉🏻https://www.instagram.com/11arsrealestate/ Síguenos en Tiktok 👉🏻 https://www.tiktok.com/@11arsrealstate Nuestra web: https://www.11ars.com Hoy inauguramos una nueva sección del canal donde reaccionamos y analizamos vídeos virales sobre el mercado inmobiliario y el problema de la vivienda. En este episodio comentamos un TikTok donde se asegura que “el problema de la vivienda NO se soluciona aumentando la oferta”… y te explicamos por qué esa afirmación no tiene ningún sentido económico. 🔍 Hablamos de datos reales, de cómo funciona la oferta y la demanda, de Adam Smith, de política de vivienda y de por qué estos mensajes virales pueden confundir más que ayudar. Si quieres entender qué hay de verdad y qué hay de bulo en lo que se dice en redes, este episodio te va a encantar. Es directo, sin guion y con opinión real de profesionales del sector. 📌 Fuentes / Enlace Vídeo: https://vm.tiktok.com/ZNdqTVeJD/ #11arsRealEstate #ReaccionInmobiliaria #DesmintiendoBuloss #TikTokInmobiliario #CrisisVivienda #MercadoInmobiliario #ViviendaEspaña #OfertaYDemanada #PrecioVivienda #NoticiasInmobiliarias #Reaccionando #Inmobiliaria2025 #RealEstatePodcast #Vivienda2025 #España2025 https://www.youtube.com/embed/Mk9OQfOsCf8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:17:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54148 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/xS3YmeHq_hs/hqdefault.jpg PISO en el CENTRO de TORREDEMBARRA - 179.000€ 2 habitaciones, 1 baños, terraza, parking, licencia turística piscina comunitaria. ¿Lo visitamos?🏡🤝 #VentaDeCasas #Torredembarra #CostaDorada #VistasalMar #PisoEnVenta #CasaConTerraza #PiscinaComunitaria #LicenciaTuristica #InversiónInmobiliaria #ViviendaExclusiva #TuCasaEnLaCosta #PisoVacacional #ComprarCasa #ApartamentoDePlaya https://www.youtube.com/embed/xS3YmeHq_hs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:17:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54149 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/HlETCx8RcxA/hqdefault.jpg Los datos REALES sobre la vivienda en España que nadie te está contando 🏠📉 11ARS REAL ESTATE - PODCAST #029 Síguenos en Instagram 👉🏻https://www.instagram.com/11arsrealestate/ Síguenos en Tiktok 👉🏻 https://www.tiktok.com/@11arsrealstate Nuestra web: https://www.11ars.com 💥 Los datos no mienten: el precio de la vivienda en España ha subido un 64 % desde 2007, mientras que la inflación lo ha hecho un 20 % y las rentas familiares apenas un 35 %. Hoy analizamos por qué cada vez menos jóvenes pueden comprar vivienda, qué está pasando en Bruselas con la política de vivienda europea y cuáles son las nuevas medidas del Gobierno que podrían cambiar (o no) el rumbo del mercado. 🔍 En este episodio verás: Qué dicen los notarios y las estadísticas oficiales sobre la evolución de precios y compradores. Cómo el acceso a la vivienda se ha desplomado entre los jóvenes (de 2,5 de cada 10 en 2007 a solo 1 de cada 10 hoy). Qué propone Europa para afrontar la crisis de la vivienda y en qué puntos España discrepa del resto de socios europeos. Las promesas incumplidas de la vivienda pública, los fallos del aval ICO y los planes que no han llegado a ejecutarse. El nuevo perfil del comprador español: parejas de unos 40 años con hijos, hipoteca, vivienda habitual y presupuestos entre 150.000 € y 250.000 €. Y la última propuesta del Gobierno: gravar con más impuestos la segunda y tercera vivienda para intentar frenar la especulación. 📌 Fuentes / Enlace Nueva definición del gran tenedor: https://www.eane.es/blog/gran-tenedor-catalunya-vivienda-habitual-no-computa Falta de vivienda en España: https://goo.su/Fh4Rzk Estudio del perfil del comprador: https://goo.su/q3ReU Portal precios de viviendas: https://penotariado.com/inmobiliario Propuesta para grabar la segunda y la tercera vivienda: https://goo.su/BNtyzq 0:00 Introducción 1:21 Cambio sobre los grandes tenedores 6:35 ¿Seguirán subiendo los precios de la vivienda? 10:25 Nueva herramienta para valorar tu vivienda 15:30 Informe de los Notarios: DATOS REALES 28:08 Perfil del comprador 2025 31:27 Somos cada vez mas pobres 34:10 Plan de urgencia en Bruselas 37:50 Resu https://www.youtube.com/embed/HlETCx8RcxA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:17:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54150 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/FB--dO8TsrE/hqdefault.jpg PRIMERA LINEA DE MAR -PISO en TORREDEMBARRA PISO con LICENCIA TURÍSTICA Ubicado en Baix a Mar, Torredembarra. 2 habitaciones dobles, 1 baño, terraza y se vende amueblado. ¿Lo visitamos?🏡🤝 #VentaDeCasas #Licenciaturistica #Torredembarra #PisosEnVenta #Torredembarra #CostaDorada #VistasalMar #PisoEnVenta #CasaConTerraza #PiscinaComunitaria #PrimeraLíneaDePlaya #InversiónInmobiliaria #ViviendaExclusiva #TuCasaEnLaCosta #PisoVacacional #ComprarCasa #ApartamentoDePlaya #11arsrealestate https://www.youtube.com/embed/FB--dO8TsrE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:17:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54151 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/IDZiPV5QGn8/hqdefault.jpg Tu primera casa: cómo evitar errores al comprar en 2026 11ARS REAL ESTATE - PODCAST #029 Síguenos en Instagram 👉🏻https://www.instagram.com/11arsrealestate/ Síguenos en Tiktok 👉🏻 https://www.tiktok.com/@11arsrealstate Nuestra web: https://www.11ars.com 💥 Comprar una vivienda puede ser la decisión más importante y costosa de tu vida. En este episodio te explicamos cómo comprar una casa a buen precio en el mercado actual, con ejemplos reales, datos actualizados y estrategias que pueden hacerte ahorrar miles de euros. 🔍 Si estás pensando en comprar, negociar una hipoteca o simplemente quieres entender cómo tomar mejores decisiones inmobiliarias, este podcast te servirá para ver el proceso con otra perspectiva. Analizamos qué factores realmente marcan la diferencia entre una buena compra y un error caro, cómo prepararte antes de dar el paso y cómo negociar para conseguir las mejores condiciones. 🎧 Un episodio práctico, sin tecnicismos, con experiencias reales y consejos claros para que compres con seguridad, cabeza y sin pagar de más. 📌 Fuentes / Enlace Calcula tu hipoteca: https://www.ahe.es/simulador-hipotecario 0:00 Introducción 0:50 Consejo 1 6:46 Consejo 2 10:31 Consejo 3 12:39 Consejo 4 17:22 Consejo 5 23:19 Consejo 6 33:18 Consejo 7 38:38 Consejo 8 46:23 Consejo 9 #11arsRealEstate #PodcastInmobiliario #ComprarCasa #Hipoteca #ConsejosInmobiliarios #ViviendaEspaña #MercadoInmobiliario #HipotecaFija #HipotecaVariable #AhorroVivienda #ComprarVivienda #JóvenesYVivienda #PrecioVivienda #InversiónInmobiliaria #CrisisVivienda #España2025 #RealEstatePodcast #ViviendaAsequible #NegociarCasa #AhorroHipoteca #PrimeraVivienda https://www.youtube.com/embed/IDZiPV5QGn8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:17:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54152 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/h7J2_LVyyKM/hqdefault.jpg ¿COMPRO o ESPERO? ¡Cuidado con comprar vivienda AHORA!🏠 11ARS REAL ESTATE - PODCAST #028 Síguenos en Instagram 👉🏻https://www.instagram.com/11arsrealestate/ Síguenos en Tiktok 👉🏻 https://www.tiktok.com/@11arsrealstate Nuestra web: https://www.11ars.com 💥 Cerramos el 3.º trimestre con récords en el precio de la vivienda en España. Los datos son claros: la vivienda usada acelera su crecimiento un 15,3 % interanual, con provincias como Valencia (+22,1 %), Madrid (+21,7 %) o Murcia (+18,6 %) liderando las subidas. Mientras tanto, el stock de viviendas en venta roza mínimos históricos, y las hipotecas de riesgo vuelven a máximos. En este episodio analizamos: 🏘️ Qué está pasando realmente con los precios y la oferta. 📉 Por qué el stock de vivienda está en mínimos pese a los tipos altos. 💸 El desfase entre salarios y vivienda: en 1 año, la vivienda ha subido 4 veces más que los sueldos en 30 años. 🏗️ Qué pasa con la obra nueva, los retrasos en permisos y los costes laborales. 🏠 Las tres nuevas ayudas del Gobierno de Pedro Sánchez: -Alquiler con opción a compra (VPO) -Ayuda de hasta 10.800 € para compra rural -Seguro de impago de alquiler para jóvenes ⚠️ La tensión en el mercado del alquiler, con subidas del 10,9 % anual y medidas retrasadas sobre el alquiler de habitaciones. 🏛️ Y el nuevo pulso político: el Congreso exige derogar la Ley de Vivienda por encarecer precios y aumentar la okupación. 🔚 Cerramos con una buena noticia final, porque no todo es negativo en el mercado inmobiliario. 📌 Fuentes / Enlace Máximos en el precio de la vivienda: https://goo.su/ZnvD Stock de viviendas en mínimos: https://goo.su/5FCTN2 Reportaje obra nueva en T5: https://www.tiktok.com/@informativost5/video/7549144568306912534?_r=1&_t=ZN-8ziM2Xh1N70 Vídeo Juan Ramon Rallo: https://vm.tiktok.com/ZNdnBfgEQ/ Tres nuevas ayudas del Gobierno: https://www.rtve.es/noticias/20250915/sanchez-prevision-crecimiento-ayudas-jovenes-vivienda/16729455.shtml Propuesta para eliminar la ley de vivienda: https://goo.su/QEQx9Sv 0:00 Introducción 0:54 La vivienda sube un 15% 8:28 Dato DEMOLEDOR sobre el precio de la v https://www.youtube.com/embed/h7J2_LVyyKM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:17:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54153 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/eJlnDn4Bemk/hqdefault.jpg CASA por 200.000€ en TORREDEMBARRA Vivir junto al mar en Marítima Norte, Torredembarra‍ Descubre esta encantadora casa adosada situada en una de las zonas más demandadas de Torredembarra, a pocos minutos de la playa y con todos los servicios cerca. Una vivienda pensada para quienes valoran el confort, la luz natural y los espacios exteriores.‍ Antesde acceder a la casa, nos encontramos con un patio de que da la bienvenida y aporta privacidad. Ya dentro, un recibidor nos dirige a la zona de día. A mano izquierda, se encuentra una cocina independiente, exterior y funcional para el día a día.‍ Más adelante, encontramos un aseo de cortesía, y justo después accedemos a un salón comedor amplio con chimenea para las noches de invierno. Desde esta estancia, se accede directamente a una terraza privada de 30m², equipada con toldo, zona cubierta, barbacoa y una ducha exterior que convierte este espacio en el rincón ideal para disfrutar al aire libre. Además, desde el salón también se accede al garaje privado, con espacio para un vehículo y varios rincones de almacenamiento.‍ En la planta superior, se ubica la zona de descanso: tres dormitorios exteriores, dos de ellos individuales con armarios empotrados y muy buena luz natural. El baño completo, con bañera, da servicio a esta planta. La habitación principal, espaciosa y también con armario empotrado, tiene salida directa a una terraza privada con vistas al mar, orientada al sur para aprovechar al máximo la luz del día.‍ La urbanización dispone de un acceso peatonal privado que conduce, a través de un pequeño paso subterráneo, a la playa de Els Muntanyans, a tan solo cinco minutos caminando.‍ Una casa con alma mediterránea, perfecta tanto para vivir todo el año como para disfrutarla en vacaciones.‍ Contacta con nosotros y no dejes escapar esta oportunidad. 11ars Real Estate.‍ https://www.youtube.com/embed/eJlnDn4Bemk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:17:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54154 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/saU-mS8H65I/hqdefault.jpg ⚠️ Máximos desde 2008: hipoteca media 170.000 € - ¿Qué significa esto? 11ARS REAL ESTATE - PODCAST #027 Síguenos en Instagram 👉🏻https://www.instagram.com/11arsrealestate/ Síguenos en Tiktok 👉🏻 https://www.tiktok.com/@11arsrealstate Nuestra web: https://www.11ars.com 💥 Nuevas reglas para comprar y financiar vivienda en 2025: desde el 12 de agosto es obligatorio tener el Certificado de Eficiencia Energética (CEE) vigente y registrado para poder tasar si compras con hipoteca, con multas entre 300 y 6.000 euros si no cumples. Además, repasamos precios, hipotecas, perfiles de comprador y medidas locales que prometen vivienda asequible. 📌 Temas del episodio 👉🏻 CEE obligatorio antes de pedir la hipoteca. 👉🏻 Importe medio al comprar con hipoteca: ya supera 170.000 euros. 👉🏻 Hipotecas en máximos: 243.257 firmas en el primer semestre; junio con 41.500, 82 porcentaje a tipo fijo. Ojo con financiaciones por encima del 80 porcentaje. 👉🏻 Quién compra hoy: 25 a 45 años, 53.000 euros de ahorros y 84 porcentaje de financiación; 77 porcentaje vivienda habitual, 10 porcentaje segunda residencia, 6 porcentaje mejoran su hipoteca. 👉🏻 Cómo cambian los hogares: en 2055, los de una persona subirían del 28 al 37 porcentaje; bajan los de 3 y 4 personas. 👉🏻 Garajes y presión en zonas turísticas: subidas fuertes y expulsión del residente en islas. 👉🏻 Ayuntamientos al ataque: el plan de Vigo destina 4,5 millones a comprar vacíos y locales para vivienda pública, y prepara 200 VPO con alquileres que no superen el 30 porcentaje del ingreso familiar. 👉🏻 ¿Vivienda “rápida”? Bloques industrializados en 10 días : 300 euros al mes, pero con dudas de calidad y encaje urbano. 📌 Fuentes / Enlace Nuevo cambios en el Certificado Energético. https://goo.su/7bVPo Precio medio de una hipoteca en España: https://goo.su/MPts Hipotecas en máximos históricos: https://goo.su/en66BiB El plan de Vigo para solucionar el problema de la vivienda: https://goo.su/qdCwsE Pisos Express en Barcelona. https://www.tiktok.com/@informativost5/video/7533508727622716694?_r=1&_t=ZN-8yVtKlxJi2o 0:00 Introducción 1:09 Cambios IMPORTANTES en el Certif https://www.youtube.com/embed/saU-mS8H65I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:17:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54155 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/PjC_5DeCNSw/hqdefault.jpg VENDIDA en 24h - CASA en TORREDEMBARRA ‼️VENDIDA ‼️⚠️CASA ADOSADA en TORREDEMBARRA (Marítima Nord). A 800m2 de la playa. 3 habitaciones, baño y aseo, terraza de 11m2 y garaje para dos coches. #torredembarra #torredembarraturisme #ventacasas #ventadepisos #tarragona #realtor #casa #11ars #11arsrealestate https://www.youtube.com/embed/PjC_5DeCNSw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:17:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54156 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/H7NxD8sOKwo/hqdefault.jpg PISO en el CENTRO de MATARÓ con terraza de 110m2 Gran piso con terraza de 110 m² en el centro de Mataró‍ Hoy os presentamos un piso único en pleno centro de Mataró, ubicado en una finca tranquila de tan solo 5 vecinos, que destaca por sus dimensiones, su distribución y una terraza privada de 110 m², perfecta para disfrutar todo el año.‍ La vivienda cuenta con 222 m² construidos, organizados de forma muy cómoda en zona de día y zona de noche, separadas por amplios recibidores y pasillos que dan una gran sensación de amplitud.‍ En la zona de día encontramos un gran salón comedor que se abre directamente a la terraza principal, de 110 m², con una zona de porche ideal como comedor de verano y otra parte con césped artificial. Desde el salón también accedemos directamente a una cocina independiente, muy espaciosa, que cuenta con despensa, zona de lavadero y salida a un patio interior.‍ En la zona de noche encontramos 5 habitaciones y 3 baños completos. Cuatro de las habitaciones son dobles, incluyendo la suite principal con baño privado, y la quinta habitación es individual, actualmente habilitada como despacho. Tres de las habitaciones tienen acceso directo a una terraza, lo que aporta mucha luz natural.‍ La vivienda incluye una plaza de parking amplia en la misma finca, con espacio para un coche grande.‍ Una propiedad única por su tamaño, ubicación y terraza, ideal para familias que valoran el espacio, la tranquilidad y vivir en el corazón de la ciudad.‍ Contacta con nosotros y no dejes escapar esta oportunidad. 11ars Real Estate.‍ Año construcción: 1998 – CEE: E / E – Gastos comunidad: Consultar €/mes https://www.youtube.com/embed/H7NxD8sOKwo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:17:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54157 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/iC-XuhG2yXg/hqdefault.jpg 5 MOTIVOS por los que COMPRAR CASA en España es misión IMPOSIBLE 👉🏻11ARS REAL ESTATE - PODCAST #025 Síguenos en Instagram 👉🏻https://www.instagram.com/11arsrealestate/ Síguenos en Tiktok 👉🏻 https://www.tiktok.com/@11arsrealstate Nuestra web: https://www.11ars.com ¡Nuevo episodio antes de empezar agosto donde analizaremos 5 grandes motivos que hacen que comprar vivienda en España sea prácticamente imposible. 📌 Temas del episodio 👉🏻El Estado como primer problema – España solo 1,6 % de vivienda social (UE media 9 %) – ITP récord: 12 360 M€ en 2024, 150 000 M€ desde 2008 – Leyes que reducen oferta y “ayudan” poco o nada. 👉🏻Sueldos vs precios – La vivienda sube entre 3 y 5 veces más rápido que los salarios desde 2007. 👉🏻El impuesto oculto: ITP – 10 % extra sobre el precio; 5 % si eres joven… con suerte. 👉🏻Oferta ridícula vs demanda desesperada – Ejemplo Mataró: 129 749 habitantes, solo 1182 viviendas a la venta. 👉🏻España = destino top mundial – Para extranjeros la vivienda sigue siendo “barata”, empujan los precios. 👉🏻Cultura del ahorro nula – Mínimos históricos en tasa de ahorro; entre no poder y no querer. 📌 Fuentes / Enlace 0:00 Introducción 1:12 Motivo 1 15:15 Motivo 2 19:23 Motivo 3 24:22 Motivo 4 26:55 Motivo 5 #ControlAlquiler #GoldenVisa #HipotecaJoven #CrisisVivienda #PodcastInmobiliario #PreciosVivienda2025 #Okupas #AlquilerEspaña #AndorraVivienda #EEUUInmobiliario #VetoPisosTurísticos #ViviendaSocial #11arsRealEstate #NoticiasInmobiliarias https://www.youtube.com/embed/iC-XuhG2yXg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:17:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54158 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/TAtao-Pofkk/hqdefault.jpg CASA EN VENTA EN ARGENTONA Casa a cuatro vientos en urbanización privada de Argentona: amplitud, luz y entorno privilegiado Enamórate de esta espectacular casa a cuatro vientos, orientada al sur y bañada por la luz natural durante todo el día. Ubicada en una urbanización privada en la mejor zona de Argentona, esta propiedad se ofrece en exclusiva para nuestros clientes más exigentes. Emplazada en una parcela de 650 m², la vivienda cuenta con amplios espacios que combinan confort, funcionalidad y diseño. La zona de día es simplemente espectacular: un salón comedor a doble altura, donde se diferencian claramente la zona de estar y el comedor, creando un ambiente amplio, acogedor y lleno de luz. También desde el salón accedemos a una terraza cubierta, perfecta para comidas al aire libre, que conecta con el jardín y la gran piscina privada, un espacio exterior único con vistas despejadas que invitan al descanso y la desconexión. En la misma planta encontramos una cocina office, muy espaciosa, con zona para mesa de diario y salida directa al exterior. En la zona de noche, encontramos cuatro habitaciones dobles. La habitación principal es una suite, con su baño privado y acceso a una terraza privada con vistas. Las dos habitaciones ubicadas en la planta superior comparten un baño completo, y la cuarta habitación se encuentra en la planta baja, justo al entrar a la vivienda, ideal como dormitorio de invitados o despacho. Además, en la planta inferior encontramos una zona de lavandería, un gran garaje con capacidad para dos vehículos, varias salas de almacenaje y una estancia actualmente habilitada como gimnasio. Una propiedad pensada para vivirla con calma, con amplitud, y rodeados de naturaleza y tranquilidad en una de las mejores zonas residenciales de Argentona. Contacta con nosotros y no dejes escapar esta oportunidad. 11ars Real Estate. https://www.youtube.com/embed/TAtao-Pofkk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:17:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54159 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/A0gKZMZMrEM/hqdefault.jpg ⚠️CASA ADOSADA en TORREDEMBARRA ⚠️CASA ADOSADA en TORREDEMBARRA (Marítima Nord). A 800m2 de la playa. 3 habitaciones, baño y aseo, terraza de 11m2 y garaje para dos coches. #torredembarra #torredembarraturisme #ventacasas #ventadepisos #tarragona #realtor #casa #11ars #11arsrealestate https://www.youtube.com/embed/A0gKZMZMrEM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:17:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54160 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/1v2zYUPH3GE/hqdefault.jpg ¿Es buena idea la NUEVA AYUDA para la vivienda?: 50 000€ pero… tu piso pasa a ser de VPO 11ARS REAL ESTATE - PODCAST #025 Síguenos en Instagram 👉🏻https://www.instagram.com/11arsrealestate/ Síguenos en Tiktok 👉🏻 https://www.tiktok.com/@11arsrealstate Nuestra web: https://www.11ars.com ¡Nuevo episodio cargado de noticias y análisis sobre la vivienda en Cataluña y el mercado nacional! Desgranamos la nueva ayuda joven que avala el 20 % (hasta 50 000 €) y convierte tu piso en VPO para siempre, y repasamos los cambios fiscales y hipotecarios que llegan este verano. 📌 Temas del episodio 👉🏻Aval 20 % al 0 %: requisitos , cláusulas VPO, límite de reventa y alquiler . 👉🏻Efecto boomerang: ¿subirá el precio de la vivienda y atrapará a los jóvenes en hipotecas sin revalorización? 👉🏻Registro obligatorio de alquiler de corta duración y cómo afecta a Booking/Airbnb. 👉🏻Nuevo ITP Cataluña: +20 % para grandes tenedores y penalización a vivienda “de lujo” reformada. 👉🏻 Actualización mercado hipotecario 2025: 👉🏻¿Futuro de hipotecas a 70 años? Lo que dicen los promotores. 👉🏻Bulos virales de TikTok: desmontamos los mitos inmobiliarios más recientes. 📌 Fuentes / Enlace Ayuda 50.000€ en Catalunya: https://goo.su/khcZsu Registro de alquileres de corta estancia: https://goo.su/bUFjBG1 Nuevo ITP en Catalunya: https://goo.su/19zkza Video completo de Montse Hipotecas: https://goo.su/40ucHY 54.000 viviendas vendidas en abril, record: https://goo.su/582G4 Hipotecas a 70 años: https://goo.su/iS114jg Tik Tok comentado: https://goo.su/mKvGNq 0:00 Introducción 0:49 50.000€ a 0% de interés. 9:10 Tres nuevas medidas entran en vigor 18:47 Actualización mercado hipotecario 24:29 Hipotecas a 70 años 28:52 Bulo de TikTok #ControlAlquiler #GoldenVisa #HipotecaJoven #CrisisVivienda #PodcastInmobiliario #PreciosVivienda2025 #Okupas #AlquilerEspaña #AndorraVivienda #EEUUInmobiliario #VetoPisosTurísticos #ViviendaSocial #11arsRealEstate #NoticiasInmobiliarias https://www.youtube.com/embed/1v2zYUPH3GE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:17:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54161 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/5yLCg4BE6iY/hqdefault.jpg ¿Hay realmente una BURBUJA INMOBILIARIA'? 11ARS REAL ESTATE Síguenos en Instagram 👉🏻https://www.instagram.com/11arsrealestate/ Síguenos en Tiktok 👉🏻 https://www.tiktok.com/@11arsrealstate Nuestra web: https://www.11ars.com El Banco de España alerta sobre una posible sobrevaloración sobre los precios de las viviendas. ¿Significa que volvemos a 2008? En este video aplicamos un checklist de 11 señales de burbuja y comparamos punto por punto 2008 vs 2025: precios, crédito, especulación, FOMO, oferta, políticas, etc. 💬 ¿Tú crees que hay una burbuja inmobiliaria en España? Déjanos tu opinión en comentarios. 📲 Suscríbete para más noticias inmobiliarias y análisis con criterio. 💬 Como siempre, damos nuestra opinión y reflexionamos sobre lo que realmente está funcionando y lo que no en un momento crítico para el mercado. 📌 Fuentes / Enlace Informes del banco de España: https://goo.su/lzLQV0 - https://goo.su/KncqKJ 0:00 Introducción 1:03 Resumen del informe del Banco de España 3:29 11 señales que indican que hay una burbuja 8:53 Ejemplo: BURBUJA de las .COM 12:12 2008 vs 2025 27:09 5 señales preocupantes 31:45 Opinión Francisco 32:44 Opinión Ivan 35:00 El mercado avanza muy rápido #burbujaInmobiliaria #viviendaEspaña #mercadoInmobiliario #preciosVivienda #bancodeespaña #hipotecas #alquiler #housingmarket #realestate #propiedad #economía #jóvenesysalarios #pensiones #urbanismo #inversióninmobiliaria https://www.youtube.com/embed/5yLCg4BE6iY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:17:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54162 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/9-_Ws_AlXAk/hqdefault.jpg 📉 El 30 % de tu CASA son IMPUESTOS: ¿por eso no puedes comprar? 11ARS REAL ESTATE - PODCAST #023 Síguenos en Instagram 👉🏻https://www.instagram.com/11arsrealestate/ Síguenos en Tiktok 👉🏻 https://www.tiktok.com/@11arsrealstate Nuestra web: https://www.11ars.com 🏠 ¿Sabías que España lidera la presión fiscal sobre la vivienda en toda Europa? En este nuevo episodio de nuestro podcast inmobiliario, te contamos con datos cómo tener una casa en propiedad en España supone pagar un 30,3% en impuestos, frente a la media europea del 6,5%. Además, si alquilas, tampoco te libras: la presión fiscal sobre el alquiler es del 44%, mucho más que en el resto de Europa. Analizamos las nuevas propuestas del Gobierno: 👉🏻Subida del IVA a pisos turísticos 👉🏻Impuesto del 20% para compradores extranjeros 👉🏻Penalización por tener vivienda vacía 👉🏻Cambios en plusvalía 👉🏻Bonificaciones para alquiler asequible Y no solo eso: hablamos de la caída del alquiler de larga duración, la nueva oleada regulatoria y si las hipotecas volverán a subir antes de que acabe el año. 💬 ¿Tú también crees que la vivienda en España está fiscalmente castigada? Déjanos tu opinión en comentarios. 📲 Suscríbete para más noticias inmobiliarias y análisis con criterio. 💬 Como siempre, damos nuestra opinión y reflexionamos sobre lo que realmente está funcionando y lo que no en un momento crítico para el mercado. 📌 Fuentes / Enlace España es líder en presión fiscal sobre la vivienda: https://goo.su/a4aNTk Nuevos impuestos a la vivienda que quiere implementar el PSOE: https://goo.su/wqaDMz Directo de MONTSE sobre HIPOTECAS: https://www.instagram.com/p/DJ4oW7boEUu/ El alquiler permanente cae otro 3% y el de temporada se dispara. https://goo.su/edH3z2 Cada vez más personas compiten por un piso de alquiler: https://goo.su/FW0i3uS Sumar propone los alquileres vitalicios: https://goo.su/WRXdLqK 0:00 Introducción 0:48 España es el país de toda la UE que más impuestos paga sobre la vivienda 5:02 6 nuevos impuestos que quiere implementar el PSOE 16:16 Nuevos cambios en las hipotecas 22:26 No hay oferta, la gente está desesperada 24:34 El alquil https://www.youtube.com/embed/9-_Ws_AlXAk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:17:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54163 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/B8c4D9qCaoM/hqdefault.jpg ⚠️ Control total del alquiler: nuevas leyes, fin de visados y veto a pisos turísticos 11ARS REAL ESTATE - PODCAST #022 Síguenos en Instagram 👉🏻https://www.instagram.com/11arsrealestate/ Síguenos en Tiktok 👉🏻 https://www.tiktok.com/@11arsrealstate Nuestra web: https://www.11ars.com 🏠 ¿Crisis o control? Las últimas medidas que marcarán el futuro de la vivienda | Podcast 11ars Real Estate ¡Volvemos con un nuevo episodio cargado de noticias impactantes sobre el sector inmobiliario en España y fuera de nuestras fronteras! Analizamos las últimas decisiones políticas, económicas y sociales que afectan directamente al acceso a la vivienda y a la inversión inmobiliaria. 📌 Temas del episodio: 👉🏻 El FMI recomienda eliminar el control del alquiler si reduce la oferta de vivienda. 👉🏻 Cataluña regula el alquiler de temporada y habitaciones (¡aún no en vigor!). 👉🏻 Fin de las Golden Visa en España: ¿cambio estructural o puro marketing? 👉🏻 El Tribunal Supremo permite a las comunidades de vecinos prohibir pisos turísticos. 👉🏻 Las nuevas protestas del Sindicato de Inquilinas: ¿Qué piden? 👉🏻 Nuevas medidas fiscales: bajada del ITP en la Comunidad Valenciana y fracaso del aval ICO. 👉🏻Hipoteca joven de ING al 95%: ¿realmente accesible? 🌎 Sección internacional 💬 Como siempre, damos nuestra opinión y reflexionamos sobre lo que realmente está funcionando y lo que no en un momento crítico para el mercado. 📌 Fuentes / Enlace FMI pide abandonar el control de precios: https://goo.su/3QMCa Regulación alquiler temporal y habitacional https://goo.su/h8SH5y6 El fin de las Golden Visa: https://goo.su/svxzj1U Las comunidades de propietarios ya pueden prohibir los pisos turísticos: https://goo.su/Ha25bE Tiktok Sindicato de Inquilinas.. https://goo.su/f9oa Rebaja de ITP en Valencia: https://goo.su/16zsVVl Hipoteca Joven ING: https://goo.su/I8Av1 Situación de EEUU: https://goo.su/Aonov Nueva Regulación Andorrana: https://goo.su/UAgqD 0:00 Introducción 1:28 FMI nos aconseja que abandonemos el control de precios 03:35 Regulación al alquiler temporal y habitacional 06:38 El fin de la GOLDEN VISA 12:14 Ya puedes prohibir los pisos turísti https://www.youtube.com/embed/B8c4D9qCaoM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:17:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54164 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/jeHqNNQR6bQ/hqdefault.jpg 🏚️ ¿Vale la pena COMPRAR un PISO de BANCO? Lo que nadie te cuenta 11ARS REAL ESTATE - PODCAST #021 🏚️ ¿Vale la pena comprar un piso de banco en 2025? | Podcast 11ars Real Estate 🎙️ En este episodio, contamos con la experiencia de Adrià del Rio, asesor inmobiliario especializado en pisos de banco, para resolver todas las dudas sobre este tipo de operaciones. ¿De qué hablamos hoy? 🔑 ¿Cómo es el proceso real de visitar pisos bancarios? 🛑 Los principales problemas: okupaciones, llaves perdidas, viviendas inaccesibles. 💸 ¿Realmente hay chollos en los pisos de banco? 🤔 ¿Quién suele comprarlos: inversores o particulares? 🏦 ¿Se pueden negociar los precios con los bancos? 📜 Tanteo y retracto: ¿cuántos pisos se queda realmente la Generalitat? ⏳ ¿Cómo funcionan los plazos y tiempos de compra en pisos de banco? 🏡 El mejor y peor piso de banco que hemos gestionado. ⚡ Consejos reales, experiencias vividas y verdades que no te cuentan sobre los pisos bancarios. 💬 Déjanos tu opinión: ¿Te plantearías comprar un piso de banco? ¿Has tenido alguna experiencia similar? ¡Te leemos en los comentarios! 0:00 Introducción 0:45 ¿Cómo es el proceso antes de poner a la venta un piso de banco? 4:00 ¿Son más baratos los pisos de banco? 6:25 ¿Cuál es el estado de los pisos de banco? 10:46 Proceso para comprar un piso de banco 12:20 Tanteo y retracto. ¿Se quedan pisos? 18:00 ¿Hay corrupción en los pisos de banco? 24:24 ¿Errores en los precios? 36:30 Mejor y peor piso de banco que has visto #PisosDeBanco #ComprarVivienda #InversiónInmobiliaria #Okupas #MercadoInmobiliario #PisosOkupados #11arsRealEstate #OportunidadesInmobiliarias #PodcastInmobiliario https://www.youtube.com/embed/jeHqNNQR6bQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:17:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54165 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/s0eOCTUhMHA/hqdefault.jpg ÁTICO a 30 segundos de la PLAYA DE TORREDEMBARRA 📍ÁTICO en Torredembarra, a 30 segundos de la playa. Piso de 3 habitaciones, terraza, solárium y piscina comunitaria. ¿Lo visitamos? 🤝🏠🏡 #VentaDeCasas #Torredembarra #ÁticoEnVenta #Torredembarra #CostaDorada #VistasalMar #PisoEnVenta #CasaConTerraza #PiscinaComunitaria #PrimeraLíneaDePlaya #InversiónInmobiliaria #ViviendaExclusiva #TuCasaEnLaCosta #PisoVacacional #ComprarCasa #ApartamentoDePlaya https://www.youtube.com/embed/s0eOCTUhMHA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:17:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54167 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/gdaxp4f-nJs/hqdefault.jpg PISO EN VENTA en TORREDEMBARRA - 188.900€ 📍Torredembarra, Els Munts. Piso de 4 habitaciones con dos terrazas y piscina comunitaria. ¿Lo visitamos? 🤝🏠🏡 #VentaDeCasas #Torredembarra #CostaDorada #CasaConTerraza #ViviendaExclusiva #OportunidadInmobiliaria #InversiónInmobiliaria #TuNuevaCasa #11ars #llars https://www.youtube.com/embed/gdaxp4f-nJs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:17:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54169 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/2kgKqQBps7A/hqdefault.jpg 💥 Caos inmobiliario: crece la okupación y suben los impuestos al comprar 11ARS REAL ESTATE - PODCAST #020 🏠 OKUPACIONES, PRECIOS IMPARABLES Y NUEVAS LEYES | Noticias inmobiliarias 2025 | Podcast 11ars Real Estate 🎙️ ¡Bienvenidos de nuevo al podcast de 11ars Real Estate! Volvemos con fuerza, cargados de novedades y noticias clave del mercado inmobiliario en España. En este episodio analizamos datos impactantes, cambios legales recientes y reflexiones necesarias sobre el futuro de la vivienda. 📊 ¿De qué hablamos en este episodio? ✔️Vuelven a subir las okupaciones: Cataluña lidera con el 40% de los casos. ✔️ Más de 20.000 viviendas okupadas en venta en Idealista (¡2,6% del total!). ✔️ Ya se pueden cortar suministros a okupas. ✔️ Nueva normativa de vivienda en Cataluña: Fin de la bonificación por reformas, ITP del 20% para grandes tenedores, Nuevos tramos del ITP y bonificación para jóvenes hasta 35 ✔️ Comprar una vivienda exige más de 6 años de ingresos familiares ✔️ ¿Está la vivienda realmente cara? Comparativa con 2008 y análisis de precios actuales 💬 ¿Tú qué opinas? ¿Estamos ante una crisis real o una nueva burbuja? ¿Qué solución ves tú para el acceso a la vivienda? 📌 Fuentes / Enlace Crecimiento de la Okupación: https://goo.su/rfPVUb 20.000 Viviendas sin posesión a la venta: https://goo.su/eYU2sR Corte de Suministros aprobado: https://goo.su/nWu7qzz Nuevos IMPUESTOS a la VIVIENDA: https://goo.su/MFD3KS - https://goo.su/MfVRH Comprar una casa exige 6 años de todos los ingresos: https://goo.su/x8Dtsj Vídeo Cesta de la compra https://www.antena3.com/programas/espejo-publico/noticias/comprar-super-2004-2025-cuanto-han-subido-precios_2025021467af4db8417ec20001f9dc22.html 0:00 Introducción 0:34 El aumento de la okupación en España 03:35 Hay 20.000 viviendas a la venta en España 06:03 Aprueban los cortes de suministros si te okupan el piso 09:53 Nuevos medidas y impuestos para la VIVIENDA 19:47 Comprar una vivienda exige 6 años de todos tus ingresos 29:09 La vivienda NO esta cara realmente #CrisisVivienda #OkupasEspaña #PrecioVivienda2025 #MercadoInmobiliario #PodcastInmobiliario #11arsReal https://www.youtube.com/embed/2kgKqQBps7A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:17:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54170 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/ptmEI1HHOkY/hqdefault.jpg PISO REFORMADO en el CENTRO de ARGENTONA PISAZO reformado en el centro de Argentona. ¿Qué os parece? ¿Os gusta cómo ha quedado? Os leemos en comentarios 👀 📞 722 41 06 01 ✉️ info@11ars.com 👨🏼‍💻 www.11ars.com #Reforma #Pisodereformado #Argentona #Maresme #11ars #11arsrealestate #llars #llarsrealestate #reformed #antesydespués #OportunidadInmobiliaria #InversiónInmobiliaria #TuNuevaCasa https://www.youtube.com/embed/ptmEI1HHOkY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:17:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54171 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/jKv9a6KqCjo/hqdefault.jpg CASA en VENTA en TORREDEMBARRA - 197.000€ 📍Torredembarra, Marítima Nord. Casa adosada con 3 habitaciones, terraza de 26m2 y vistas al mar. ¿La visitamos? 🤝🏠🏡 #VentaDeCasas #Torredembarra #CostaDorada #CasaConTerraza #ViviendaExclusiva #OportunidadInmobiliaria #InversiónInmobiliaria #TuNuevaCasa #11ars #llars https://www.youtube.com/embed/jKv9a6KqCjo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:17:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54172 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/zoLE6EFqBIA/hqdefault.jpg 📉 El PRECIO de la vivienda caerá… ¿pero CUÁNDO? 11ARS REAL ESTATE - PODCAST #019 El mercado inmobiliario en España está al rojo vivo 🔥. No solo los precios siguen subiendo, sino que la competencia por comprar una vivienda es más feroz que nunca. En este episodio, analizamos con datos reales de 2024 qué está pasando y qué podemos esperar en los próximos años. 📊 TEMAS QUE TRATAMOS: ✔️ Datos oficiales de 2024: ¿Cuántas viviendas se han vendido? ¿Quiénes son los vendedores y compradores? ✔️ ¿Se puede frenar la subida de precios? Hablamos de tasaciones, oferta y demanda futura. ✔️ Grandes tenedores en el punto de mira: Nuevo registro obligatorio y sanciones de hasta 900.000€. ✔️ Derecho de tanteo: ¿Qué significa que el gobierno pueda intervenir en la compraventa de ciertos inmuebles? ✔️ ¿Sube la vivienda o la sube el gobierno? Reflexionamos sobre el impacto de las regulaciones. ✔️ Posible bajada de tipos de interés: Buenas noticias para hipotecados y futuros compradores. 📈 ¿QUÉ SIGNIFICA ESTO PARA TI? Si estás pensando en comprar, vender o invertir en vivienda, este episodio te ayudará a entender la realidad del mercado y qué puede pasar en los próximos años. 💬 Déjanos tu opinión: ¿Crees que la vivienda en España es inaccesible o estamos en una burbuja? ¿Cómo te afecta esta situación? ¡Te leemos en los comentarios! 📌 Fuentes / Enlace ¿Cuántas viviendas se han vendido en España?: https://goo.su/inC2XNk El precio del alquiler sube un 14%: https://goo.su/2oVWsyu Registro de grandes tenedores https://goo.su/iBooze - https://goo.su/O81AUZ Vídeo de anécdota de Sergi: https://goo.su/zodO Ayuntamiento de BCN asesorara a comunidades de vecinos: https://goo.su/WeBJar Nueva bajada de Tipos de Interés: https://goo.su/AzADspk 0:00 Introducción 01:55 ¿Cuántas viviendas se han vendido en 2024? - Datos oficiales 09:28 ¿Por qué venden los propietarios? - ¿Las segundas residencias vana dejar de existir? 15:54 Los compradores negocian al alza: CONSEJO AL COMPRAR 27:30 ¿Cuándo bajarán los precios de la vivienda? 34:44 El precio del alquiler sube un 14% 36:11 Nuevo registro para grande https://www.youtube.com/embed/zoLE6EFqBIA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:17:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54173 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/y8ct0RDOwz0/hqdefault.jpg Recibiendo la Vuelta Junior a Valladolid Una vez más Portillo es el Premio Puerto de Montaña en la Vuelta a Valladolid. Esta vez en categoría Junior. 🌐 Web: https://chocofuego.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/chocofuego_ 👪 Facebook: https://www.facebook.com/chocofuego 🐦 Twitter: https://twitter.com/chocofuego 📺 Youtube: https://youtube.com/chocofuego 👕 maillot de chocofuego: https://chocofuego.com/maillot ✉️ Contacto: chocofuego@hotmail.es Lo que utilizo para mis vídeos: Cámara: Sony A7C II https://amzn.to/4aAGXq6 Cámara: Sony A5100 https://amzn.to/2XBiA4x Objetivo Sigma 16mm F1.4: https://amzn.to/2Jgmw6S Cámara: Sony HX90 https://amzn.to/2Ewqe7y Done: Dji Air 3S https://amzn.to/4aDkzMN Drone: Dji Mini 2 https://amzn.to/3u8TzAw Insta 360 One X2: https://bit.ly/3toZ1NR Insta 360 Go2: https://bit.ly/3tr6kEX Action-Cam: GoPro 13 Black https://amzn.to/4efi1H6 Action-Cam: GoPro 10 Black https://amzn.to/3u7Sf0x Gimbal: Zhiyun Crane Plus https://amzn.to/2WD26HW Grabadora de Audio: Tascam DR-05 https://amzn.to/2H19eKc Editor de vídeo: Sony Vegas Pro 21 https://www.youtube.com/embed/y8ct0RDOwz0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:20:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54174 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/7AfXG70fs5Y/hqdefault.jpg [chocovlog] Lo del Tren Burra. Volveré Fin de semana cargado de deporte y para variar, algún concierto con amigos. #chocofuego #vlog 🌐 Web: https://chocofuego.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/chocofuego_ 👪 Facebook: https://www.facebook.com/chocofuego 🐦 Twitter: https://twitter.com/chocofuego 📺 Youtube: https://youtube.com/chocofuego 👕 maillot de chocofuego: https://chocofuego.com/maillot ✉️ Contacto: chocofuego@hotmail.es Lo que utilizo para mis vídeos: Cámara: Sony A7C II https://amzn.to/4aAGXq6 Cámara: Sony A5100 https://amzn.to/2XBiA4x Objetivo Sigma 16mm F1.4: https://amzn.to/2Jgmw6S Cámara: Sony HX90 https://amzn.to/2Ewqe7y Done: Dji Air 3S https://amzn.to/4aDkzMN Drone: Dji Mini 2 https://amzn.to/3u8TzAw Insta 360 One X2: https://bit.ly/3toZ1NR Insta 360 Go2: https://bit.ly/3tr6kEX Action-Cam: GoPro 13 Black https://amzn.to/4efi1H6 Action-Cam: GoPro 10 Black https://amzn.to/3u7Sf0x Gimbal: Zhiyun Crane Plus https://amzn.to/2WD26HW Grabadora de Audio: Tascam DR-05 https://amzn.to/2H19eKc Editor de vídeo: Sony Vegas Pro 21 https://www.youtube.com/embed/7AfXG70fs5Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:20:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54175 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/IdG-UkyvWfQ/hqdefault.jpg Serrats Aldapa Xtreme 2026: Esta vez sí. Esta vez sí, nos quitamos la espinita y pudimos disfrutar de esta marcha-carrera en la distancia larga 60kms 2000D+. Además lo hicimos corriendo en la modalidad de parejas. #aldapa #bermeo 🌐 Web: https://chocofuego.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/chocofuego_ 👪 Facebook: https://www.facebook.com/chocofuego 🐦 Twitter: https://twitter.com/chocofuego 📺 Youtube: https://youtube.com/chocofuego 👕 maillot de chocofuego: https://chocofuego.com/maillot ✉️ Contacto: chocofuego@hotmail.es Lo que utilizo para mis vídeos: Cámara: Sony A7C II https://amzn.to/4aAGXq6 Cámara: Sony A5100 https://amzn.to/2XBiA4x Objetivo Sigma 16mm F1.4: https://amzn.to/2Jgmw6S Cámara: Sony HX90 https://amzn.to/2Ewqe7y Done: Dji Air 3S https://amzn.to/4aDkzMN Drone: Dji Mini 2 https://amzn.to/3u8TzAw Insta 360 One X2: https://bit.ly/3toZ1NR Insta 360 Go2: https://bit.ly/3tr6kEX Action-Cam: GoPro 13 Black https://amzn.to/4efi1H6 Action-Cam: GoPro 10 Black https://amzn.to/3u7Sf0x Gimbal: Zhiyun Crane Plus https://amzn.to/2WD26HW Grabadora de Audio: Tascam DR-05 https://amzn.to/2H19eKc Editor de vídeo: Sony Vegas Pro 21 https://www.youtube.com/embed/IdG-UkyvWfQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:20:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54176 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/qaoQT9qJIlY/hqdefault.jpg [chocovlog] viaje y doblete mtb Un pequeño vídeo de nuestro fin de semana cargado de dorsales y mtb con amigos. chocovlog 🌐 Web: https://chocofuego.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/chocofuego_ 👪 Facebook: https://www.facebook.com/chocofuego 🐦 Twitter: https://twitter.com/chocofuego 📺 Youtube: https://youtube.com/chocofuego 👕 maillot de chocofuego: https://chocofuego.com/maillot ✉️ Contacto: chocofuego@hotmail.es Lo que utilizo para mis vídeos: Cámara: Sony A7C II https://amzn.to/4aAGXq6 Cámara: Sony A5100 https://amzn.to/2XBiA4x Objetivo Sigma 16mm F1.4: https://amzn.to/2Jgmw6S Cámara: Sony HX90 https://amzn.to/2Ewqe7y Done: Dji Air 3S https://amzn.to/4aDkzMN Drone: Dji Mini 2 https://amzn.to/3u8TzAw Insta 360 One X2: https://bit.ly/3toZ1NR Insta 360 Go2: https://bit.ly/3tr6kEX Action-Cam: GoPro 13 Black https://amzn.to/4efi1H6 Action-Cam: GoPro 10 Black https://amzn.to/3u7Sf0x Gimbal: Zhiyun Crane Plus https://amzn.to/2WD26HW Grabadora de Audio: Tascam DR-05 https://amzn.to/2H19eKc Editor de vídeo: Sony Vegas Pro 21 https://www.youtube.com/embed/qaoQT9qJIlY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:20:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54177 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/8BJJ1ApQNoQ/hqdefault.jpg 48 horas de MTB en Urbión: bosques, montaña y amigos Durante dos días recorrimos la Sierra de Urbión en bicicleta de montaña, disfrutando de algunos de los paisajes más espectaculares de Soria. Junto a dos amigos, seguimos diferentes tracks en el GPS para descubrir senderos, bosques y rincones únicos de este entorno natural. Fueron dos jornadas de puro MTB, compartiendo kilómetros, risas y buenos momentos mientras explorábamos una zona que nos sorprendió por su belleza y variedad de terrenos. En este vídeo os mostramos nuestra aventura sobre ruedas por Urbión. ¡Esperamos que lo disfrutéis tanto como nosotros! #chocofuego #urbion 🌐 Web: https://chocofuego.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/chocofuego_ 👪 Facebook: https://www.facebook.com/chocofuego 🐦 Twitter: https://twitter.com/chocofuego 📺 Youtube: https://youtube.com/chocofuego 👕 maillot de chocofuego: https://chocofuego.com/maillot ✉️ Contacto: chocofuego@hotmail.es Lo que utilizo para mis vídeos: Cámara: Sony A7C II https://amzn.to/4aAGXq6 Cámara: Sony A5100 https://amzn.to/2XBiA4x Objetivo Sigma 16mm F1.4: https://amzn.to/2Jgmw6S Cámara: Sony HX90 https://amzn.to/2Ewqe7y Done: Dji Air 3S https://amzn.to/4aDkzMN Drone: Dji Mini 2 https://amzn.to/3u8TzAw Insta 360 One X2: https://bit.ly/3toZ1NR Insta 360 Go2: https://bit.ly/3tr6kEX Action-Cam: GoPro 13 Black https://amzn.to/4efi1H6 Action-Cam: GoPro 10 Black https://amzn.to/3u7Sf0x Gimbal: Zhiyun Crane Plus https://amzn.to/2WD26HW Grabadora de Audio: Tascam DR-05 https://amzn.to/2H19eKc Editor de vídeo: Sony Vegas Pro 21 https://www.youtube.com/embed/8BJJ1ApQNoQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:20:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54178 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/Ok5PgtGNwsY/hqdefault.jpg Guardo: El paraiso del MTB. Demasiado guapo Si te gusta el MTB con senderos muy cuidados no debes perderte esta ruta. No diré más. Track de la ruta: https://www.wikiloc.com/mountain-biking-trails/paraiso-mtb-en-tamaria-guardo-267342119 video velocicloraptor: https://youtu.be/3IN57mnb3HU #chocofuego 🌐 Web: https://chocofuego.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/chocofuego_ 👪 Facebook: https://www.facebook.com/chocofuego 🐦 Twitter: https://twitter.com/chocofuego 📺 Youtube: https://youtube.com/chocofuego 👕 maillot de chocofuego: https://chocofuego.com/maillot ✉️ Contacto: chocofuego@hotmail.es Lo que utilizo para mis vídeos: Cámara: Sony A6500 https://amzn.to/2NI1ugS Cámara: Sony A5100 https://amzn.to/2XBiA4x Objetivo Sigma 16mm F1.4: https://amzn.to/2Jgmw6S Cámara: Sony HX90 https://amzn.to/2Ewqe7y Drone: Dji Mini 2 https://amzn.to/3u8TzAw Insta 360 One X2: https://bit.ly/3toZ1NR Insta 360 Go2: https://bit.ly/3tr6kEX Action-Cam: GoPro 10 Black https://amzn.to/3u7Sf0x Action-Cam: GoPro 9 Black https://amzn.to/2JcAR5l Gimbal: Zhiyun Crane Plus https://amzn.to/2WD26HW Grabadora de Audio: Tascam DR-05 https://amzn.to/2H19eKc Editor de vídeo: Sony Vegas Pro 16 https://www.youtube.com/embed/Ok5PgtGNwsY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:20:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54179 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/k7ijjNAXi4A/hqdefault.jpg Recorrido muy rápido en Mojados Doy una pequeña vuelta por lo que será el trazado de la próxima prueba del II Circuito Rural Bike. Mucho Sube-Baja. #chocofuego #mojados incripciones: https://inscripciones.runvasport.es/inscripcion/ii-marcha-btt-mojados-ii-circuito-rural-bike/ 🌐 Web: https://chocofuego.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/chocofuego_ 👪 Facebook: https://www.facebook.com/chocofuego 🐦 Twitter: https://twitter.com/chocofuego 📺 Youtube: https://youtube.com/chocofuego 👕 maillot de chocofuego: https://chocofuego.com/maillot ✉️ Contacto: chocofuego@hotmail.es Lo que utilizo para mis vídeos: Cámara: Sony A6500 https://amzn.to/2NI1ugS Cámara: Sony A5100 https://amzn.to/2XBiA4x Objetivo Sigma 16mm F1.4: https://amzn.to/2Jgmw6S Cámara: Sony HX90 https://amzn.to/2Ewqe7y Drone: Dji Mini 2 https://amzn.to/3u8TzAw Insta 360 One X2: https://bit.ly/3toZ1NR Insta 360 Go2: https://bit.ly/3tr6kEX Action-Cam: GoPro 10 Black https://amzn.to/3u7Sf0x Action-Cam: GoPro 9 Black https://amzn.to/2JcAR5l Gimbal: Zhiyun Crane Plus https://amzn.to/2WD26HW Grabadora de Audio: Tascam DR-05 https://amzn.to/2H19eKc Editor de vídeo: Sony Vegas Pro 16 https://www.youtube.com/embed/k7ijjNAXi4A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:20:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54180 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/3IN57mnb3HU/hqdefault.jpg Velocicloraptor: El parque jurásico de MTB Hay más bajadas como esta en la zona de tamaria pero nosotros nos decantanos por El Velocicloraptor. #chocofuego #tamaria 🌐 Web: https://chocofuego.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/chocofuego_ 👪 Facebook: https://www.facebook.com/chocofuego 🐦 Twitter: https://twitter.com/chocofuego 📺 Youtube: https://youtube.com/chocofuego 👕 maillot de chocofuego: https://chocofuego.com/maillot ✉️ Contacto: chocofuego@hotmail.es Lo que utilizo para mis vídeos: Cámara: Sony A6500 https://amzn.to/2NI1ugS Cámara: Sony A5100 https://amzn.to/2XBiA4x Objetivo Sigma 16mm F1.4: https://amzn.to/2Jgmw6S Cámara: Sony HX90 https://amzn.to/2Ewqe7y Drone: Dji Mini 2 https://amzn.to/3u8TzAw Insta 360 One X2: https://bit.ly/3toZ1NR Insta 360 Go2: https://bit.ly/3tr6kEX Action-Cam: GoPro 10 Black https://amzn.to/3u7Sf0x Action-Cam: GoPro 9 Black https://amzn.to/2JcAR5l Gimbal: Zhiyun Crane Plus https://amzn.to/2WD26HW Grabadora de Audio: Tascam DR-05 https://amzn.to/2H19eKc Editor de vídeo: Sony Vegas Pro 16 https://www.youtube.com/embed/3IN57mnb3HU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:20:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54181 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/lv8rZlRGCJ8/hqdefault.jpg BTT La Empedrada 2026 Buena participación, el terreno en perfectas condiciones y muchas caras conocida en el BTT La Empedrada 2026. #chocofuego 🌐 Web: https://chocofuego.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/chocofuego_ 👪 Facebook: https://www.facebook.com/chocofuego 🐦 Twitter: https://twitter.com/chocofuego 📺 Youtube: https://youtube.com/chocofuego 👕 maillot de chocofuego: https://chocofuego.com/maillot ✉️ Contacto: chocofuego@hotmail.es Lo que utilizo para mis vídeos: Cámara: Sony A6500 https://amzn.to/2NI1ugS Cámara: Sony A5100 https://amzn.to/2XBiA4x Objetivo Sigma 16mm F1.4: https://amzn.to/2Jgmw6S Cámara: Sony HX90 https://amzn.to/2Ewqe7y Drone: Dji Mini 2 https://amzn.to/3u8TzAw Insta 360 One X2: https://bit.ly/3toZ1NR Insta 360 Go2: https://bit.ly/3tr6kEX Action-Cam: GoPro 10 Black https://amzn.to/3u7Sf0x Action-Cam: GoPro 9 Black https://amzn.to/2JcAR5l Gimbal: Zhiyun Crane Plus https://amzn.to/2WD26HW Grabadora de Audio: Tascam DR-05 https://amzn.to/2H19eKc Editor de vídeo: Sony Vegas Pro 16 https://www.youtube.com/embed/lv8rZlRGCJ8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:20:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54183 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/nTaSZ4dyjxw/hqdefault.jpg Corre conmigo un Maraton GRATIS Apuntante a la comunidad De Pies a Cabeza de Zurich de forma gratuita y gana uno de los más de 200 dorsales gratis que van a sortear hasta el 19 de mayo. Más info: https://shorturl.at/PINCD 🌐 de Web: https://chocofuego.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/chocofuego_ 👪 Facebook: https://www.facebook.com/chocofuego 🐦 Twitter: https://twitter.com/chocofuego 📺 Youtube: https://youtube.com/chocofuego 👕 maillot de chocofuego: https://chocofuego.com/maillot ✉️ Contacto: chocofuego@hotmail.es Lo que utilizo para mis vídeos: Cámara: Sony A6500 https://amzn.to/2NI1ugS Cámara: Sony A5100 https://amzn.to/2XBiA4x Objetivo Sigma 16mm F1.4: https://amzn.to/2Jgmw6S Cámara: Sony HX90 https://amzn.to/2Ewqe7y Drone: Dji Mini 2 https://amzn.to/3u8TzAw Insta 360 One X2: https://bit.ly/3toZ1NR Insta 360 Go2: https://bit.ly/3tr6kEX Action-Cam: GoPro 10 Black https://amzn.to/3u7Sf0x Action-Cam: GoPro 9 Black https://amzn.to/2JcAR5l Gimbal: Zhiyun Crane Plus https://amzn.to/2WD26HW Grabadora de Audio: Tascam DR-05 https://amzn.to/2H19eKc Editor de vídeo: Sony Vegas Pro 16 https://www.youtube.com/embed/nTaSZ4dyjxw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:20:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54184 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/jqu8DOSS5-0/hqdefault.jpg Ibaigorri BTT Bike & Fest 2026 Qué gusto da correr en sitios así. Senderos, buen ambiente y todo un pueblo como Lerín volcado para que disfrutemos de un gran día de BTT. Así da gusto dar pedales 🚵‍♂️ Más info: https://chocofuego.com/ibaigorri2026 🌐 Web: https://chocofuego.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/chocofuego_ 👪 Facebook: https://www.facebook.com/chocofuego 🐦 Twitter: https://twitter.com/chocofuego 📺 Youtube: https://youtube.com/chocofuego 👕 maillot de chocofuego: https://chocofuego.com/maillot ✉️ Contacto: chocofuego@hotmail.es Lo que utilizo para mis vídeos: Cámara: Sony A6500 https://amzn.to/2NI1ugS Cámara: Sony A5100 https://amzn.to/2XBiA4x Objetivo Sigma 16mm F1.4: https://amzn.to/2Jgmw6S Cámara: Sony HX90 https://amzn.to/2Ewqe7y Drone: Dji Mini 2 https://amzn.to/3u8TzAw Insta 360 One X2: https://bit.ly/3toZ1NR Insta 360 Go2: https://bit.ly/3tr6kEX Action-Cam: GoPro 10 Black https://amzn.to/3u7Sf0x Action-Cam: GoPro 9 Black https://amzn.to/2JcAR5l Gimbal: Zhiyun Crane Plus https://amzn.to/2WD26HW Grabadora de Audio: Tascam DR-05 https://amzn.to/2H19eKc Editor de vídeo: Sony Vegas Pro 16 https://www.youtube.com/embed/jqu8DOSS5-0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:20:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54186 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/DNyzGxw3ukI/hqdefault.jpg Maratón de Madrid 2026 Dicen que Madrid es Rock & Roll y que es un maratón para sufrirlo. Pero tiene un algo especial que le da un toque gamberro. Terminamos con esto el tercer maratón dentro de #Los5Grandes de este reto completar el circuito Zurich de los 5 grandes maratones de España en 2026. Más info: https://chocofuego.com/maratonmadrid2026 🌐 Web: https://chocofuego.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/chocofuego_ 👪 Facebook: https://www.facebook.com/chocofuego 🐦 Twitter: https://twitter.com/chocofuego 📺 Youtube: https://youtube.com/chocofuego 👕 maillot de chocofuego: https://chocofuego.com/maillot ✉️ Contacto: chocofuego@hotmail.es Lo que utilizo para mis vídeos: Cámara: Sony A6500 https://amzn.to/2NI1ugS Cámara: Sony A5100 https://amzn.to/2XBiA4x Objetivo Sigma 16mm F1.4: https://amzn.to/2Jgmw6S Cámara: Sony HX90 https://amzn.to/2Ewqe7y Drone: Dji Mini 2 https://amzn.to/3u8TzAw Insta 360 One X2: https://bit.ly/3toZ1NR Insta 360 Go2: https://bit.ly/3tr6kEX Action-Cam: GoPro 10 Black https://amzn.to/3u7Sf0x Action-Cam: GoPro 9 Black https://amzn.to/2JcAR5l Gimbal: Zhiyun Crane Plus https://amzn.to/2WD26HW Grabadora de Audio: Tascam DR-05 https://amzn.to/2H19eKc Editor de vídeo: Sony Vegas Pro 16 https://www.youtube.com/embed/DNyzGxw3ukI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:20:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54187 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/mvTT7B1Pbr4/hqdefault.jpg ¿qué llevo en carrera en un maratón como el de Madrid? Hoy os cuento qué llevo en carrera para correr un maratón como el de Madrid. ¿echáis algo en falta? #chocofuego 🌐 Web: https://chocofuego.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/chocofuego_ 👪 Facebook: https://www.facebook.com/chocofuego 🐦 Twitter: https://twitter.com/chocofuego 📺 Youtube: https://youtube.com/chocofuego 👕 maillot de chocofuego: https://chocofuego.com/maillot ✉️ Contacto: chocofuego@hotmail.es Lo que utilizo para mis vídeos: Cámara: Sony A6500 https://amzn.to/2NI1ugS Cámara: Sony A5100 https://amzn.to/2XBiA4x Objetivo Sigma 16mm F1.4: https://amzn.to/2Jgmw6S Cámara: Sony HX90 https://amzn.to/2Ewqe7y Drone: Dji Mini 2 https://amzn.to/3u8TzAw Insta 360 One X2: https://bit.ly/3toZ1NR Insta 360 Go2: https://bit.ly/3tr6kEX Action-Cam: GoPro 10 Black https://amzn.to/3u7Sf0x Action-Cam: GoPro 9 Black https://amzn.to/2JcAR5l Gimbal: Zhiyun Crane Plus https://amzn.to/2WD26HW Grabadora de Audio: Tascam DR-05 https://amzn.to/2H19eKc Editor de vídeo: Sony Vegas Pro 16 https://www.youtube.com/embed/mvTT7B1Pbr4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:20:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54188 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/I9Np6g2eRxs/hqdefault.jpg Lo mejor del MTB Reivindiquemos más social rides. Más compañerismo. Más MTB del que se vive, no del que se mide. Más info: https://chocofuego.com/la-importancia-del-social-ride #chocofuego 🌐 Web: https://chocofuego.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/chocofuego_ 👪 Facebook: https://www.facebook.com/chocofuego 🐦 Twitter: https://twitter.com/chocofuego 📺 Youtube: https://youtube.com/chocofuego 👕 maillot de chocofuego: https://chocofuego.com/maillot ✉️ Contacto: chocofuego@hotmail.es Lo que utilizo para mis vídeos: Cámara: Sony A6500 https://amzn.to/2NI1ugS Cámara: Sony A5100 https://amzn.to/2XBiA4x Objetivo Sigma 16mm F1.4: https://amzn.to/2Jgmw6S Cámara: Sony HX90 https://amzn.to/2Ewqe7y Drone: Dji Mini 2 https://amzn.to/3u8TzAw Insta 360 One X2: https://bit.ly/3toZ1NR Insta 360 Go2: https://bit.ly/3tr6kEX Action-Cam: GoPro 10 Black https://amzn.to/3u7Sf0x Action-Cam: GoPro 9 Black https://amzn.to/2JcAR5l Gimbal: Zhiyun Crane Plus https://amzn.to/2WD26HW Grabadora de Audio: Tascam DR-05 https://amzn.to/2H19eKc Editor de vídeo: Sony Vegas Pro 16 https://www.youtube.com/embed/I9Np6g2eRxs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:20:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54189 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/nAnKeKZ7ZNc/hqdefault.jpg ¿saco su mejor versión? El objetivo era ayudar en todo lo que se pueda a mis amigos para sacar su mejor marca personal. ¿lo conseguiremos? 🌐 Web: https://chocofuego.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/chocofuego_ 👪 Facebook: https://www.facebook.com/chocofuego 🐦 Twitter: https://twitter.com/chocofuego 📺 Youtube: https://youtube.com/chocofuego 👕 maillot de chocofuego: https://chocofuego.com/maillot ✉️ Contacto: chocofuego@hotmail.es Lo que utilizo para mis vídeos: Cámara: Sony A6500 https://amzn.to/2NI1ugS Cámara: Sony A5100 https://amzn.to/2XBiA4x Objetivo Sigma 16mm F1.4: https://amzn.to/2Jgmw6S Cámara: Sony HX90 https://amzn.to/2Ewqe7y Drone: Dji Mini 2 https://amzn.to/3u8TzAw Insta 360 One X2: https://bit.ly/3toZ1NR Insta 360 Go2: https://bit.ly/3tr6kEX Action-Cam: GoPro 10 Black https://amzn.to/3u7Sf0x Action-Cam: GoPro 9 Black https://amzn.to/2JcAR5l Gimbal: Zhiyun Crane Plus https://amzn.to/2WD26HW Grabadora de Audio: Tascam DR-05 https://amzn.to/2H19eKc Editor de vídeo: Sony Vegas Pro 16 https://www.youtube.com/embed/nAnKeKZ7ZNc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:20:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54190 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/32izcTxUOiE/hqdefault.jpg En 15 días al Maratón de Madrid ¿es recomendable acabar con las patas molidas en ciclismo de carretera a falta de 15 días para tu próximo maratón? por un amigo se hace lo que sea. #chocofuego 🌐 Web: https://chocofuego.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/chocofuego_ 👪 Facebook: https://www.facebook.com/chocofuego 🐦 Twitter: https://twitter.com/chocofuego 📺 Youtube: https://youtube.com/chocofuego 👕 maillot de chocofuego: https://chocofuego.com/maillot ✉️ Contacto: chocofuego@hotmail.es Lo que utilizo para mis vídeos: Cámara: Sony A6500 https://amzn.to/2NI1ugS Cámara: Sony A5100 https://amzn.to/2XBiA4x Objetivo Sigma 16mm F1.4: https://amzn.to/2Jgmw6S Cámara: Sony HX90 https://amzn.to/2Ewqe7y Drone: Dji Mini 2 https://amzn.to/3u8TzAw Insta 360 One X2: https://bit.ly/3toZ1NR Insta 360 Go2: https://bit.ly/3tr6kEX Action-Cam: GoPro 10 Black https://amzn.to/3u7Sf0x Action-Cam: GoPro 9 Black https://amzn.to/2JcAR5l Gimbal: Zhiyun Crane Plus https://amzn.to/2WD26HW Grabadora de Audio: Tascam DR-05 https://amzn.to/2H19eKc Editor de vídeo: Sony Vegas Pro 16 https://www.youtube.com/embed/32izcTxUOiE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:20:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54191 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/FFjeYJ21ogI/hqdefault.jpg Ruta MTB 4 estaciones No esperábamos encontrar nieve pero tampoco queríamos darnos la vuelta. La solución fue seguir hasta donde pudimos. Pasamos por frío, calor y clima de todo tipo. track: https://es.wikiloc.com/rutas-mountain-bike/ruta-de-mtb-desde-navafria-2-puertos-257186234 #chocofuego 🌐 Web: https://chocofuego.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/chocofuego_ 👪 Facebook: https://www.facebook.com/chocofuego 🐦 Twitter: https://twitter.com/chocofuego 📺 Youtube: https://youtube.com/chocofuego 👕 maillot de chocofuego: https://chocofuego.com/maillot ✉️ Contacto: chocofuego@hotmail.es Lo que utilizo para mis vídeos: Cámara: Sony A6500 https://amzn.to/2NI1ugS Cámara: Sony A5100 https://amzn.to/2XBiA4x Objetivo Sigma 16mm F1.4: https://amzn.to/2Jgmw6S Cámara: Sony HX90 https://amzn.to/2Ewqe7y Drone: Dji Mini 2 https://amzn.to/3u8TzAw Insta 360 One X2: https://bit.ly/3toZ1NR Insta 360 Go2: https://bit.ly/3tr6kEX Action-Cam: GoPro 10 Black https://amzn.to/3u7Sf0x Action-Cam: GoPro 9 Black https://amzn.to/2JcAR5l Gimbal: Zhiyun Crane Plus https://amzn.to/2WD26HW Grabadora de Audio: Tascam DR-05 https://amzn.to/2H19eKc Editor de vídeo: Sony Vegas Pro 16 https://www.youtube.com/embed/FFjeYJ21ogI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:20:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54192 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/Um1VKJuVdUo/hqdefault.jpg Vintorobike 2026 En el fondo, Javi representaba a toda esa gente que he ido conociendo en las carreras del País Vasco. A todos esos momentos, esas conversaciones y esos kilómetros compartidos sin planearlo con la gente que he conocido en el norte. De alguna manera, tenerle allí era como traer un pedazo de todo eso a una de mis carreras. Y por eso, aún más, este Vintorobike 2026 fue un día diferente. Gracias amigo. mucho más info en: https://chocofuego.com/vintorobike2026 track: https://www.wikiloc.com/mountain-biking-trails/vintorobike-2026-255743822 #chocofuego #vintorobike 🌐 Web: https://chocofuego.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/chocofuego_ 👪 Facebook: https://www.facebook.com/chocofuego 🐦 Twitter: https://twitter.com/chocofuego 📺 Youtube: https://youtube.com/chocofuego 👕 maillot de chocofuego: https://chocofuego.com/maillot ✉️ Contacto: chocofuego@hotmail.es Lo que utilizo para mis vídeos: Cámara: Sony A6500 https://amzn.to/2NI1ugS Cámara: Sony A5100 https://amzn.to/2XBiA4x Objetivo Sigma 16mm F1.4: https://amzn.to/2Jgmw6S Cámara: Sony HX90 https://amzn.to/2Ewqe7y Drone: Dji Mini 2 https://amzn.to/3u8TzAw Insta 360 One X2: https://bit.ly/3toZ1NR Insta 360 Go2: https://bit.ly/3tr6kEX Action-Cam: GoPro 10 Black https://amzn.to/3u7Sf0x Action-Cam: GoPro 9 Black https://amzn.to/2JcAR5l Gimbal: Zhiyun Crane Plus https://amzn.to/2WD26HW Grabadora de Audio: Tascam DR-05 https://amzn.to/2H19eKc Editor de vídeo: Sony Vegas Pro 16 https://www.youtube.com/embed/Um1VKJuVdUo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:20:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54193 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/-czcyGo1gls/hqdefault.jpg Maratón de Barcelona 2026 Sin prisas, sin dejarme llevar por la emoción, controlando ritmos y escuchando al cuerpo en todo momento. Y esta vez sí, cuando llegó el tramo final… las fuerzas estaban donde tenían que estar. #maraton #barcelona 🌐 Web: https://chocofuego.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/chocofuego_ 👪 Facebook: https://www.facebook.com/chocofuego 🐦 Twitter: https://twitter.com/chocofuego 📺 Youtube: https://youtube.com/chocofuego 👕 maillot de chocofuego: https://chocofuego.com/maillot ✉️ Contacto: chocofuego@hotmail.es Lo que utilizo para mis vídeos: Cámara: Sony A6500 https://amzn.to/2NI1ugS Cámara: Sony A5100 https://amzn.to/2XBiA4x Objetivo Sigma 16mm F1.4: https://amzn.to/2Jgmw6S Cámara: Sony HX90 https://amzn.to/2Ewqe7y Drone: Dji Mini 2 https://amzn.to/3u8TzAw Insta 360 One X2: https://bit.ly/3toZ1NR Insta 360 Go2: https://bit.ly/3tr6kEX Action-Cam: GoPro 10 Black https://amzn.to/3u7Sf0x Action-Cam: GoPro 9 Black https://amzn.to/2JcAR5l Gimbal: Zhiyun Crane Plus https://amzn.to/2WD26HW Grabadora de Audio: Tascam DR-05 https://amzn.to/2H19eKc Editor de vídeo: Sony Vegas Pro 16 https://www.youtube.com/embed/-czcyGo1gls?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:20:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54194 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/ujP6hUFyDVY/hqdefault.jpg Estamos en el Maratón de Barcelona Ambientazo en Barcelona en la jornada previa al Maratón de Barcelona. Mañana a por el 2 de 5 en 2026. 🌐 Web: https://chocofuego.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/chocofuego_ 👪 Facebook: https://www.facebook.com/chocofuego 🐦 Twitter: https://twitter.com/chocofuego 📺 Youtube: https://youtube.com/chocofuego 👕 maillot de chocofuego: https://chocofuego.com/maillot ✉️ Contacto: chocofuego@hotmail.es Lo que utilizo para mis vídeos: Cámara: Sony A6500 https://amzn.to/2NI1ugS Cámara: Sony A5100 https://amzn.to/2XBiA4x Objetivo Sigma 16mm F1.4: https://amzn.to/2Jgmw6S Cámara: Sony HX90 https://amzn.to/2Ewqe7y Drone: Dji Mini 2 https://amzn.to/3u8TzAw Insta 360 One X2: https://bit.ly/3toZ1NR Insta 360 Go2: https://bit.ly/3tr6kEX Action-Cam: GoPro 10 Black https://amzn.to/3u7Sf0x Action-Cam: GoPro 9 Black https://amzn.to/2JcAR5l Gimbal: Zhiyun Crane Plus https://amzn.to/2WD26HW Grabadora de Audio: Tascam DR-05 https://amzn.to/2H19eKc Editor de vídeo: Sony Vegas Pro 16 https://www.youtube.com/embed/ujP6hUFyDVY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:20:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54195 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/lypZ1jv6Q5k/hqdefault.jpg BTT Sendas de Isasa 2026 El boca a boca nos llevó este año hasta Arnedo y todo lo que nos contaron era cierto. Una prueba repleta de senderos de inicio a fin. #chocofuego #isasa 🌐 Web: https://chocofuego.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/chocofuego_ 👪 Facebook: https://www.facebook.com/chocofuego 🐦 Twitter: https://twitter.com/chocofuego 📺 Youtube: https://youtube.com/chocofuego 👕 maillot de chocofuego: https://chocofuego.com/maillot ✉️ Contacto: chocofuego@hotmail.es Lo que utilizo para mis vídeos: Cámara: Sony A6500 https://amzn.to/2NI1ugS Cámara: Sony A5100 https://amzn.to/2XBiA4x Objetivo Sigma 16mm F1.4: https://amzn.to/2Jgmw6S Cámara: Sony HX90 https://amzn.to/2Ewqe7y Drone: Dji Mini 2 https://amzn.to/3u8TzAw Insta 360 One X2: https://bit.ly/3toZ1NR Insta 360 Go2: https://bit.ly/3tr6kEX Action-Cam: GoPro 10 Black https://amzn.to/3u7Sf0x Action-Cam: GoPro 9 Black https://amzn.to/2JcAR5l Gimbal: Zhiyun Crane Plus https://amzn.to/2WD26HW Grabadora de Audio: Tascam DR-05 https://amzn.to/2H19eKc Editor de vídeo: Sony Vegas Pro 16 https://www.youtube.com/embed/lypZ1jv6Q5k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:20:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54196 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/znZvCm_pSxI/hqdefault.jpg Nos puede el ansia. Lo cogemos con muchas ganas Hacemos algunos senderos en la zona de Isasa aprovechando que por una vez vamos con tiempo. Mañana sí, BTT Sendas de Isasa, pero no nos aguantamos y decidimos probar el terreno por nuestra cuenta. #chocofuego #isasa 🌐 Web: https://chocofuego.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/chocofuego_ 👪 Facebook: https://www.facebook.com/chocofuego 🐦 Twitter: https://twitter.com/chocofuego 📺 Youtube: https://youtube.com/chocofuego 👕 maillot de chocofuego: https://chocofuego.com/maillot ✉️ Contacto: chocofuego@hotmail.es Lo que utilizo para mis vídeos: Cámara: Sony A6500 https://amzn.to/2NI1ugS Cámara: Sony A5100 https://amzn.to/2XBiA4x Objetivo Sigma 16mm F1.4: https://amzn.to/2Jgmw6S Cámara: Sony HX90 https://amzn.to/2Ewqe7y Drone: Dji Mini 2 https://amzn.to/3u8TzAw Insta 360 One X2: https://bit.ly/3toZ1NR Insta 360 Go2: https://bit.ly/3tr6kEX Action-Cam: GoPro 10 Black https://amzn.to/3u7Sf0x Action-Cam: GoPro 9 Black https://amzn.to/2JcAR5l Gimbal: Zhiyun Crane Plus https://amzn.to/2WD26HW Grabadora de Audio: Tascam DR-05 https://amzn.to/2H19eKc Editor de vídeo: Sony Vegas Pro 16 https://www.youtube.com/embed/znZvCm_pSxI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:20:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54197 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/4FU6CxaUxYc/hqdefault.jpg ⚠️⚠️⚠️ Incluye Escenas Peligrosas ☠️☠️☠️ ¿nos vemos en vintorobike 2026? 🌐 Web: https://chocofuego.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/chocofuego_ 👪 Facebook: https://www.facebook.com/chocofuego 🐦 Twitter: https://twitter.com/chocofuego 📺 Youtube: https://youtube.com/chocofuego 👕 maillot de chocofuego: https://chocofuego.com/maillot ✉️ Contacto: chocofuego@hotmail.es Lo que utilizo para mis vídeos: Cámara: Sony A6500 https://amzn.to/2NI1ugS Cámara: Sony A5100 https://amzn.to/2XBiA4x Objetivo Sigma 16mm F1.4: https://amzn.to/2Jgmw6S Cámara: Sony HX90 https://amzn.to/2Ewqe7y Drone: Dji Mini 2 https://amzn.to/3u8TzAw Insta 360 One X2: https://bit.ly/3toZ1NR Insta 360 Go2: https://bit.ly/3tr6kEX Action-Cam: GoPro 10 Black https://amzn.to/3u7Sf0x Action-Cam: GoPro 9 Black https://amzn.to/2JcAR5l Gimbal: Zhiyun Crane Plus https://amzn.to/2WD26HW Grabadora de Audio: Tascam DR-05 https://amzn.to/2H19eKc Editor de vídeo: Sony Vegas Pro 16 https://www.youtube.com/embed/4FU6CxaUxYc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:20:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54198 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/GLfxNhLaaqc/hqdefault.jpg POV: Apadrina Un Sendero ✅ De vez en cuando parar y limpiar el paso de un sendero no nos cuesta nada. Es un tiempo bien invertido sin pasas más días por allí. https://chocofuego.com/apadrina #apadrinaunsendero 🌐 Web: https://chocofuego.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/chocofuego_ 👪 Facebook: https://www.facebook.com/chocofuego 🐦 Twitter: https://twitter.com/chocofuego 📺 Youtube: https://youtube.com/chocofuego 👕 maillot de chocofuego: https://chocofuego.com/maillot ✉️ Contacto: chocofuego@hotmail.es Lo que utilizo para mis vídeos: Cámara: Sony A6500 https://amzn.to/2NI1ugS Cámara: Sony A5100 https://amzn.to/2XBiA4x Objetivo Sigma 16mm F1.4: https://amzn.to/2Jgmw6S Cámara: Sony HX90 https://amzn.to/2Ewqe7y Drone: Dji Mini 2 https://amzn.to/3u8TzAw Insta 360 One X2: https://bit.ly/3toZ1NR Insta 360 Go2: https://bit.ly/3tr6kEX Action-Cam: GoPro 10 Black https://amzn.to/3u7Sf0x Action-Cam: GoPro 9 Black https://amzn.to/2JcAR5l Gimbal: Zhiyun Crane Plus https://amzn.to/2WD26HW Grabadora de Audio: Tascam DR-05 https://amzn.to/2H19eKc Editor de vídeo: Sony Vegas Pro 16 https://www.youtube.com/embed/GLfxNhLaaqc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:20:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54199 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/p6l0vEBoP9Y/hqdefault.jpg Maratón de Sevilla 2026 En la línea de salida del Maratón de Sevilla estaba el primer paso de un reto enorme: completar en 2026 el circuito Zurich Maratón 5 Grandes, los cinco grandes maratones de España. #maratonsevilla 🌐 Web: https://chocofuego.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/chocofuego_ 👪 Facebook: https://www.facebook.com/chocofuego 🐦 Twitter: https://twitter.com/chocofuego 📺 Youtube: https://youtube.com/chocofuego 👕 maillot de chocofuego: https://chocofuego.com/maillot ✉️ Contacto: chocofuego@hotmail.es Lo que utilizo para mis vídeos: Cámara: Sony A6500 https://amzn.to/2NI1ugS Cámara: Sony A5100 https://amzn.to/2XBiA4x Objetivo Sigma 16mm F1.4: https://amzn.to/2Jgmw6S Cámara: Sony HX90 https://amzn.to/2Ewqe7y Drone: Dji Mini 2 https://amzn.to/3u8TzAw Insta 360 One X2: https://bit.ly/3toZ1NR Insta 360 Go2: https://bit.ly/3tr6kEX Action-Cam: GoPro 10 Black https://amzn.to/3u7Sf0x Action-Cam: GoPro 9 Black https://amzn.to/2JcAR5l Gimbal: Zhiyun Crane Plus https://amzn.to/2WD26HW Grabadora de Audio: Tascam DR-05 https://amzn.to/2H19eKc Editor de vídeo: Sony Vegas Pro 16 https://www.youtube.com/embed/p6l0vEBoP9Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:20:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54200 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/NUv5OcieyAE/hqdefault.jpg Todo comienza en Sevilla Esta será el inicio del que espero que sea el año en el que pude completar los 5 grandes maratones de España. Todo ello en 2026. 🌐 Web: https://chocofuego.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/chocofuego_ 👪 Facebook: https://www.facebook.com/chocofuego 🐦 Twitter: https://twitter.com/chocofuego 📺 Youtube: https://youtube.com/chocofuego 👕 maillot de chocofuego: https://chocofuego.com/maillot ✉️ Contacto: chocofuego@hotmail.es Lo que utilizo para mis vídeos: Cámara: Sony A6500 https://amzn.to/2NI1ugS Cámara: Sony A5100 https://amzn.to/2XBiA4x Objetivo Sigma 16mm F1.4: https://amzn.to/2Jgmw6S Cámara: Sony HX90 https://amzn.to/2Ewqe7y Drone: Dji Mini 2 https://amzn.to/3u8TzAw Insta 360 One X2: https://bit.ly/3toZ1NR Insta 360 Go2: https://bit.ly/3tr6kEX Action-Cam: GoPro 10 Black https://amzn.to/3u7Sf0x Action-Cam: GoPro 9 Black https://amzn.to/2JcAR5l Gimbal: Zhiyun Crane Plus https://amzn.to/2WD26HW Grabadora de Audio: Tascam DR-05 https://amzn.to/2H19eKc Editor de vídeo: Sony Vegas Pro 16 https://www.youtube.com/embed/NUv5OcieyAE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:20:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54201 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/T-rNLiYP550/hqdefault.jpg Secretos del Duero 2026 Nos quedamos con ganas de hacer una distancia más larga pero no nos quedamos con las ganas de salir a disfrutar de una carrera inmersa en la naturaleza como es este Secretos del Duero. 🌐 Web: https://chocofuego.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/chocofuego_ 👪 Facebook: https://www.facebook.com/chocofuego 🐦 Twitter: https://twitter.com/chocofuego 📺 Youtube: https://youtube.com/chocofuego 👕 maillot de chocofuego: https://chocofuego.com/maillot ✉️ Contacto: chocofuego@hotmail.es Lo que utilizo para mis vídeos: Cámara: Sony A6500 https://amzn.to/2NI1ugS Cámara: Sony A5100 https://amzn.to/2XBiA4x Objetivo Sigma 16mm F1.4: https://amzn.to/2Jgmw6S Cámara: Sony HX90 https://amzn.to/2Ewqe7y Drone: Dji Mini 2 https://amzn.to/3u8TzAw Insta 360 One X2: https://bit.ly/3toZ1NR Insta 360 Go2: https://bit.ly/3tr6kEX Action-Cam: GoPro 10 Black https://amzn.to/3u7Sf0x Action-Cam: GoPro 9 Black https://amzn.to/2JcAR5l Gimbal: Zhiyun Crane Plus https://amzn.to/2WD26HW Grabadora de Audio: Tascam DR-05 https://amzn.to/2H19eKc Editor de vídeo: Sony Vegas Pro 16 https://www.youtube.com/embed/T-rNLiYP550?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:20:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54202 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/crMVbaeQYE4/hqdefault.jpg ¿qué es mejor? ¿MMP o PR? Yo siempre había escuchado PR y ahora todo el mundo habla del MMP. 🌐 Web: https://chocofuego.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/chocofuego_ 👪 Facebook: https://www.facebook.com/chocofuego 🐦 Twitter: https://twitter.com/chocofuego 📺 Youtube: https://youtube.com/chocofuego 👕 maillot de chocofuego: https://chocofuego.com/maillot ✉️ Contacto: chocofuego@hotmail.es Lo que utilizo para mis vídeos: Cámara: Sony A6500 https://amzn.to/2NI1ugS Cámara: Sony A5100 https://amzn.to/2XBiA4x Objetivo Sigma 16mm F1.4: https://amzn.to/2Jgmw6S Cámara: Sony HX90 https://amzn.to/2Ewqe7y Drone: Dji Mini 2 https://amzn.to/3u8TzAw Insta 360 One X2: https://bit.ly/3toZ1NR Insta 360 Go2: https://bit.ly/3tr6kEX Action-Cam: GoPro 10 Black https://amzn.to/3u7Sf0x Action-Cam: GoPro 9 Black https://amzn.to/2JcAR5l Gimbal: Zhiyun Crane Plus https://amzn.to/2WD26HW Grabadora de Audio: Tascam DR-05 https://amzn.to/2H19eKc Editor de vídeo: Sony Vegas Pro 16 https://www.youtube.com/embed/crMVbaeQYE4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:20:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54203 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/xmdPneRh_BM/hqdefault.jpg 2026, a por los 5 grandes maratones de España 2026 será el año en el que intentaré conseguir completar en el mismo año natural los 5 grandes maratones de España. ¿lo conseguiré? 🌐 Web: https://chocofuego.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/chocofuego_ 👪 Facebook: https://www.facebook.com/chocofuego 🐦 Twitter: https://twitter.com/chocofuego 📺 Youtube: https://youtube.com/chocofuego 👕 maillot de chocofuego: https://chocofuego.com/maillot ✉️ Contacto: chocofuego@hotmail.es Lo que utilizo para mis vídeos: Cámara: Sony A6500 https://amzn.to/2NI1ugS Cámara: Sony A5100 https://amzn.to/2XBiA4x Objetivo Sigma 16mm F1.4: https://amzn.to/2Jgmw6S Cámara: Sony HX90 https://amzn.to/2Ewqe7y Drone: Dji Mini 2 https://amzn.to/3u8TzAw Insta 360 One X2: https://bit.ly/3toZ1NR Insta 360 Go2: https://bit.ly/3tr6kEX Action-Cam: GoPro 10 Black https://amzn.to/3u7Sf0x Action-Cam: GoPro 9 Black https://amzn.to/2JcAR5l Gimbal: Zhiyun Crane Plus https://amzn.to/2WD26HW Grabadora de Audio: Tascam DR-05 https://amzn.to/2H19eKc Editor de vídeo: Sony Vegas Pro 16 https://www.youtube.com/embed/xmdPneRh_BM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:20:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54204 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/wrWVHX0RQqI/hqdefault.jpg chococalendario mtb cyl 2026 ¿y para vosotros qué marcha-carrera es la que recomendaríais este 2026 a vuestros amigos? chococalendario 2026: https://chocofuego.com/mtbcyl2026 🌐 Web: https://chocofuego.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/chocofuego_ 👪 Facebook: https://www.facebook.com/chocofuego 🐦 Twitter: https://twitter.com/chocofuego 📺 Youtube: https://youtube.com/chocofuego 👕 maillot de chocofuego: https://chocofuego.com/maillot ✉️ Contacto: chocofuego@hotmail.es Lo que utilizo para mis vídeos: Cámara: Sony A6500 https://amzn.to/2NI1ugS Cámara: Sony A5100 https://amzn.to/2XBiA4x Objetivo Sigma 16mm F1.4: https://amzn.to/2Jgmw6S Cámara: Sony HX90 https://amzn.to/2Ewqe7y Drone: Dji Mini 2 https://amzn.to/3u8TzAw Insta 360 One X2: https://bit.ly/3toZ1NR Insta 360 Go2: https://bit.ly/3tr6kEX Action-Cam: GoPro 10 Black https://amzn.to/3u7Sf0x Action-Cam: GoPro 9 Black https://amzn.to/2JcAR5l Gimbal: Zhiyun Crane Plus https://amzn.to/2WD26HW Grabadora de Audio: Tascam DR-05 https://amzn.to/2H19eKc Editor de vídeo: Sony Vegas Pro 16 https://www.youtube.com/embed/wrWVHX0RQqI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:20:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54205 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/gAmQn_iCods/hqdefault.jpg BajoCero Bike 2025 Un clásico en el calendario para dar entrada a las fiestas navideñas. Larga vida a BajoCero Bike de Tudela de Duero. 🌐 Web: https://chocofuego.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/chocofuego_ 👪 Facebook: https://www.facebook.com/chocofuego 🐦 Twitter: https://twitter.com/chocofuego 📺 Youtube: https://youtube.com/chocofuego 👕 maillot de chocofuego: https://chocofuego.com/maillot ✉️ Contacto: chocofuego@hotmail.es Lo que utilizo para mis vídeos: Cámara: Sony A6500 https://amzn.to/2NI1ugS Cámara: Sony A5100 https://amzn.to/2XBiA4x Objetivo Sigma 16mm F1.4: https://amzn.to/2Jgmw6S Cámara: Sony HX90 https://amzn.to/2Ewqe7y Drone: Dji Mini 2 https://amzn.to/3u8TzAw Insta 360 One X2: https://bit.ly/3toZ1NR Insta 360 Go2: https://bit.ly/3tr6kEX Action-Cam: GoPro 10 Black https://amzn.to/3u7Sf0x Action-Cam: GoPro 9 Black https://amzn.to/2JcAR5l Gimbal: Zhiyun Crane Plus https://amzn.to/2WD26HW Grabadora de Audio: Tascam DR-05 https://amzn.to/2H19eKc Editor de vídeo: Sony Vegas Pro 16 https://www.youtube.com/embed/gAmQn_iCods?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:20:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54206 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/O983m7LinwQ/hqdefault.jpg Maraton de Valencia 2025 Salí desde un cajón muy retrasado, sin referencias oficiales previas, lo que me obligó a adelantar a muchísimos corredores. Aun así, vivir desde dentro el maratón más grande de España fue espectacular. Y sí, lo más importante es que este ha sido mi primer y último maratón. Solo quería quitarme la espina de saber si podía hacerlo… y lo hice con gran esfuerzo en cada entrenamiento y disfrutando en todos y cada uno de los 42 kilómetros de Valencia, inmerso en un ambiente que fue una auténtica fiesta. 💥🏃‍♂️🔥 Más info: https://chocofuego.com/maratonvalencia2025 🌐 Web: https://chocofuego.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/chocofuego_ 👪 Facebook: https://www.facebook.com/chocofuego 🐦 Twitter: https://twitter.com/chocofuego 📺 Youtube: https://youtube.com/chocofuego 👕 maillot de chocofuego: https://chocofuego.com/maillot ✉️ Contacto: chocofuego@hotmail.es Lo que utilizo para mis vídeos: Cámara: Sony A6500 https://amzn.to/2NI1ugS Cámara: Sony A5100 https://amzn.to/2XBiA4x Objetivo Sigma 16mm F1.4: https://amzn.to/2Jgmw6S Cámara: Sony HX90 https://amzn.to/2Ewqe7y Drone: Dji Mini 2 https://amzn.to/3u8TzAw Insta 360 One X2: https://bit.ly/3toZ1NR Insta 360 Go2: https://bit.ly/3tr6kEX Action-Cam: GoPro 10 Black https://amzn.to/3u7Sf0x Action-Cam: GoPro 9 Black https://amzn.to/2JcAR5l Gimbal: Zhiyun Crane Plus https://amzn.to/2WD26HW Grabadora de Audio: Tascam DR-05 https://amzn.to/2H19eKc Editor de vídeo: Sony Vegas Pro 16 https://www.youtube.com/embed/O983m7LinwQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:20:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54207 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/vqsn6k9x-as/hqdefault.jpg Mi primer y último maratón. Una semana para Valencia A falta de una semana para mi primer y último maratón en Valencia estoy más nervioso que Don Quijote en un parque eólico. ¿podré terminarlo? ¿qué tiempo haré? Todo es una incertidumbre cuando algo es nuevo. Pero.... Si adivinas mi tiempo puedes llevarte una chocotaza, que no decimos lo que es pero mola más que una taza y da más energía en el desayuno. Nos vemos en el maratón de Valencia. #chocofuego #maratondevalencia 🌐 Web: https://chocofuego.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/chocofuego_ 👪 Facebook: https://www.facebook.com/chocofuego 🐦 Twitter: https://twitter.com/chocofuego 📺 Youtube: https://youtube.com/chocofuego 👕 maillot de chocofuego: https://chocofuego.com/maillot ✉️ Contacto: chocofuego@hotmail.es Lo que utilizo para mis vídeos: Cámara: Sony A6500 https://amzn.to/2NI1ugS Cámara: Sony A5100 https://amzn.to/2XBiA4x Objetivo Sigma 16mm F1.4: https://amzn.to/2Jgmw6S Cámara: Sony HX90 https://amzn.to/2Ewqe7y Drone: Dji Mini 2 https://amzn.to/3u8TzAw Insta 360 One X2: https://bit.ly/3toZ1NR Insta 360 Go2: https://bit.ly/3tr6kEX Action-Cam: GoPro 10 Black https://amzn.to/3u7Sf0x Action-Cam: GoPro 9 Black https://amzn.to/2JcAR5l Gimbal: Zhiyun Crane Plus https://amzn.to/2WD26HW Grabadora de Audio: Tascam DR-05 https://amzn.to/2H19eKc Editor de vídeo: Sony Vegas Pro 16 https://www.youtube.com/embed/vqsn6k9x-as?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:20:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54208 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/Kxm-C-HaxBU/hqdefault.jpg así fue mi Tierra Estella Epic 2025 Este año no tuve el final en Tierra Estella Epic que me hubiese gustado pero la realidad es que no pude con ello. Solo queda mirar adelante y volver para quitarnos otra espinita más de este 2025. #tierraestellaepic #chocofuego 🌐 Web: https://chocofuego.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/chocofuego_ 👪 Facebook: https://www.facebook.com/chocofuego 🐦 Twitter: https://twitter.com/chocofuego 📺 Youtube: https://youtube.com/chocofuego 👕 maillot de chocofuego: https://chocofuego.com/maillot ✉️ Contacto: chocofuego@hotmail.es Lo que utilizo para mis vídeos: Cámara: Sony A6500 https://amzn.to/2NI1ugS Cámara: Sony A5100 https://amzn.to/2XBiA4x Objetivo Sigma 16mm F1.4: https://amzn.to/2Jgmw6S Cámara: Sony HX90 https://amzn.to/2Ewqe7y Drone: Dji Mini 2 https://amzn.to/3u8TzAw Insta 360 One X2: https://bit.ly/3toZ1NR Insta 360 Go2: https://bit.ly/3tr6kEX Action-Cam: GoPro 10 Black https://amzn.to/3u7Sf0x Action-Cam: GoPro 9 Black https://amzn.to/2JcAR5l Gimbal: Zhiyun Crane Plus https://amzn.to/2WD26HW Grabadora de Audio: Tascam DR-05 https://amzn.to/2H19eKc Editor de vídeo: Sony Vegas Pro 16 https://www.youtube.com/embed/Kxm-C-HaxBU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:20:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54209 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/RW2GPlYYn_s/hqdefault.jpg El temido muro del Maratón Poco a poco voy avanzando en mis entrenamientos hacia mi primer y último maratón y hoy he decidido visitar el temido muro del maratón del que todo el mundo habla. Aun no lo he atravesado. Lo que hay más allá de ese muro yo aun no lo sé. En Valencia no lo conoceremos #maraton #muro 🌐 Web: https://chocofuego.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/chocofuego_ 👪 Facebook: https://www.facebook.com/chocofuego 🐦 Twitter: https://twitter.com/chocofuego 📺 Youtube: https://youtube.com/chocofuego 👕 maillot de chocofuego: https://chocofuego.com/maillot ✉️ Contacto: chocofuego@hotmail.es Lo que utilizo para mis vídeos: Cámara: Sony A6500 https://amzn.to/2NI1ugS Cámara: Sony A5100 https://amzn.to/2XBiA4x Objetivo Sigma 16mm F1.4: https://amzn.to/2Jgmw6S Cámara: Sony HX90 https://amzn.to/2Ewqe7y Drone: Dji Mini 2 https://amzn.to/3u8TzAw Insta 360 One X2: https://bit.ly/3toZ1NR Insta 360 Go2: https://bit.ly/3tr6kEX Action-Cam: GoPro 10 Black https://amzn.to/3u7Sf0x Action-Cam: GoPro 9 Black https://amzn.to/2JcAR5l Gimbal: Zhiyun Crane Plus https://amzn.to/2WD26HW Grabadora de Audio: Tascam DR-05 https://amzn.to/2H19eKc Editor de vídeo: Sony Vegas Pro 16 https://www.youtube.com/embed/RW2GPlYYn_s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:20:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54210 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/MmNlJv0PmHU/hqdefault.jpg Trail Desafío Empedrada 2025 He subido la empedrada en bici, corriendo, con toros y hasta volviendo de fiesta. ¿Qué vamos a decir de que para mi tiene un encanto especial? No me esperaba ni yo mismo este resultado. Gracias a todos los que me animabais en carrera y a todos por las felicitaciones de después. No hay nada más bonito que correr en casa. 2025: Campeón local del BTT y del Trail de la Empedrada. Yo ya me retiro. Gracias Portillo. 🌐 Web: https://chocofuego.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/chocofuego_ 👪 Facebook: https://www.facebook.com/chocofuego 🐦 Twitter: https://twitter.com/chocofuego 📺 Youtube: https://youtube.com/chocofuego 👕 maillot de chocofuego: https://chocofuego.com/maillot ✉️ Contacto: chocofuego@hotmail.es Lo que utilizo para mis vídeos: Cámara: Sony A6500 https://amzn.to/2NI1ugS Cámara: Sony A5100 https://amzn.to/2XBiA4x Objetivo Sigma 16mm F1.4: https://amzn.to/2Jgmw6S Cámara: Sony HX90 https://amzn.to/2Ewqe7y Drone: Dji Mini 2 https://amzn.to/3u8TzAw Insta 360 One X2: https://bit.ly/3toZ1NR Insta 360 Go2: https://bit.ly/3tr6kEX Action-Cam: GoPro 10 Black https://amzn.to/3u7Sf0x Action-Cam: GoPro 9 Black https://amzn.to/2JcAR5l Gimbal: Zhiyun Crane Plus https://amzn.to/2WD26HW Grabadora de Audio: Tascam DR-05 https://amzn.to/2H19eKc Editor de vídeo: Sony Vegas Pro 16 https://www.youtube.com/embed/MmNlJv0PmHU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:20:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54211 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/BLyVCnBS0Kk/hqdefault.jpg WeedEnd de toros, conciertos y ciclismo en ruta Finde muy completo que se pasa volando y no da tiempo a hacer mil cosas más que gustaría. 🌐 Web: https://chocofuego.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/chocofuego_ 👪 Facebook: https://www.facebook.com/chocofuego 🐦 Twitter: https://twitter.com/chocofuego 📺 Youtube: https://youtube.com/chocofuego 👕 maillot de chocofuego: https://chocofuego.com/maillot ✉️ Contacto: chocofuego@hotmail.es Lo que utilizo para mis vídeos: Cámara: Sony A6500 https://amzn.to/2NI1ugS Cámara: Sony A5100 https://amzn.to/2XBiA4x Objetivo Sigma 16mm F1.4: https://amzn.to/2Jgmw6S Cámara: Sony HX90 https://amzn.to/2Ewqe7y Drone: Dji Mini 2 https://amzn.to/3u8TzAw Insta 360 One X2: https://bit.ly/3toZ1NR Insta 360 Go2: https://bit.ly/3tr6kEX Action-Cam: GoPro 10 Black https://amzn.to/3u7Sf0x Action-Cam: GoPro 9 Black https://amzn.to/2JcAR5l Gimbal: Zhiyun Crane Plus https://amzn.to/2WD26HW Grabadora de Audio: Tascam DR-05 https://amzn.to/2H19eKc Editor de vídeo: Sony Vegas Pro 16 https://www.youtube.com/embed/BLyVCnBS0Kk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:20:31+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54212 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/D0TTynIWrZs/hqdefault.jpg tarde de toros en Olmedo. viernes 10.10.2025 Entretenido encierro mixto en Olmedo el pasado viernes. 🌐 Web: https://chocofuego.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/chocofuego_ 👪 Facebook: https://www.facebook.com/chocofuego 🐦 Twitter: https://twitter.com/chocofuego 📺 Youtube: https://youtube.com/chocofuego 👕 maillot de chocofuego: https://chocofuego.com/maillot ✉️ Contacto: chocofuego@hotmail.es Lo que utilizo para mis vídeos: Cámara: Sony A6500 https://amzn.to/2NI1ugS Cámara: Sony A5100 https://amzn.to/2XBiA4x Objetivo Sigma 16mm F1.4: https://amzn.to/2Jgmw6S Cámara: Sony HX90 https://amzn.to/2Ewqe7y Drone: Dji Mini 2 https://amzn.to/3u8TzAw Insta 360 One X2: https://bit.ly/3toZ1NR Insta 360 Go2: https://bit.ly/3tr6kEX Action-Cam: GoPro 10 Black https://amzn.to/3u7Sf0x Action-Cam: GoPro 9 Black https://amzn.to/2JcAR5l Gimbal: Zhiyun Crane Plus https://amzn.to/2WD26HW Grabadora de Audio: Tascam DR-05 https://amzn.to/2H19eKc Editor de vídeo: Sony Vegas Pro 16 https://www.youtube.com/embed/D0TTynIWrZs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:20:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54213 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/kjKzu7l5D40/hqdefault.jpg Nueva DJI Osmo NANO - Unboxing Si esta cámara de dji funciona la mitad de bien que sus drones parece que GoPro tiene los días contados. 🌐 Web: https://chocofuego.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/chocofuego_ 👪 Facebook: https://www.facebook.com/chocofuego 🐦 Twitter: https://twitter.com/chocofuego 📺 Youtube: https://youtube.com/chocofuego 👕 maillot de chocofuego: https://chocofuego.com/maillot ✉️ Contacto: chocofuego@hotmail.es Lo que utilizo para mis vídeos: Cámara: Sony A6500 https://amzn.to/2NI1ugS Cámara: Sony A5100 https://amzn.to/2XBiA4x Objetivo Sigma 16mm F1.4: https://amzn.to/2Jgmw6S Cámara: Sony HX90 https://amzn.to/2Ewqe7y Drone: Dji Mini 2 https://amzn.to/3u8TzAw Insta 360 One X2: https://bit.ly/3toZ1NR Insta 360 Go2: https://bit.ly/3tr6kEX Action-Cam: GoPro 10 Black https://amzn.to/3u7Sf0x Action-Cam: GoPro 9 Black https://amzn.to/2JcAR5l Gimbal: Zhiyun Crane Plus https://amzn.to/2WD26HW Grabadora de Audio: Tascam DR-05 https://amzn.to/2H19eKc Editor de vídeo: Sony Vegas Pro 16 https://www.youtube.com/embed/kjKzu7l5D40?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:20:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54214 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/-cO45eFgvLY/hqdefault.jpg Mi quinto año en Pulmon de Acero de Barakaldo Una prueba de 10 que mejora año tras año. Ya casi casi estamos en los senderos de Barakaldo como en los de casa (pero tenemos que entrenar algo más). #pulmondeacero #chocofuego 🌐 Web: https://chocofuego.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/chocofuego_ 👪 Facebook: https://www.facebook.com/chocofuego 🐦 Twitter: https://twitter.com/chocofuego 📺 Youtube: https://youtube.com/chocofuego 👕 maillot de chocofuego: https://chocofuego.com/maillot ✉️ Contacto: chocofuego@hotmail.es Lo que utilizo para mis vídeos: Cámara: Sony A6500 https://amzn.to/2NI1ugS Cámara: Sony A5100 https://amzn.to/2XBiA4x Objetivo Sigma 16mm F1.4: https://amzn.to/2Jgmw6S Cámara: Sony HX90 https://amzn.to/2Ewqe7y Drone: Dji Mini 2 https://amzn.to/3u8TzAw Insta 360 One X2: https://bit.ly/3toZ1NR Insta 360 Go2: https://bit.ly/3tr6kEX Action-Cam: GoPro 10 Black https://amzn.to/3u7Sf0x Action-Cam: GoPro 9 Black https://amzn.to/2JcAR5l Gimbal: Zhiyun Crane Plus https://amzn.to/2WD26HW Grabadora de Audio: Tascam DR-05 https://amzn.to/2H19eKc Editor de vídeo: Sony Vegas Pro 16 https://www.youtube.com/embed/-cO45eFgvLY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:20:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54215 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/Cu3ZA0ok6Sk/hqdefault.jpg ¿qué me pongo? el público decide Así no tendré nunca que pensar que me pongo mañana. #pulmondeacero #chocofuego 🌐 Web: https://chocofuego.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/chocofuego_ 👪 Facebook: https://www.facebook.com/chocofuego 🐦 Twitter: https://twitter.com/chocofuego 📺 Youtube: https://youtube.com/chocofuego 👕 maillot de chocofuego: https://chocofuego.com/maillot ✉️ Contacto: chocofuego@hotmail.es Lo que utilizo para mis vídeos: Cámara: Sony A6500 https://amzn.to/2NI1ugS Cámara: Sony A5100 https://amzn.to/2XBiA4x Objetivo Sigma 16mm F1.4: https://amzn.to/2Jgmw6S Cámara: Sony HX90 https://amzn.to/2Ewqe7y Drone: Dji Mini 2 https://amzn.to/3u8TzAw Insta 360 One X2: https://bit.ly/3toZ1NR Insta 360 Go2: https://bit.ly/3tr6kEX Action-Cam: GoPro 10 Black https://amzn.to/3u7Sf0x Action-Cam: GoPro 9 Black https://amzn.to/2JcAR5l Gimbal: Zhiyun Crane Plus https://amzn.to/2WD26HW Grabadora de Audio: Tascam DR-05 https://amzn.to/2H19eKc Editor de vídeo: Sony Vegas Pro 16 https://www.youtube.com/embed/Cu3ZA0ok6Sk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:20:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54216 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/Lby3BGSQgw0/hqdefault.jpg Running y Carrera del Equipo MTB vlog del fin de semana con un poco de running y mucho contenido de mtb con la carrera de Pedrajas de San Esteban. Los chicos del 47 Team jugaban en casa y estaban en el centro de todas las miradas. #running #mtb 🌐 Web: https://chocofuego.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/chocofuego_ 👪 Facebook: https://www.facebook.com/chocofuego 🐦 Twitter: https://twitter.com/chocofuego 📺 Youtube: https://youtube.com/chocofuego 👕 maillot de chocofuego: https://chocofuego.com/maillot ✉️ Contacto: chocofuego@hotmail.es Lo que utilizo para mis vídeos: Cámara: Sony A6500 https://amzn.to/2NI1ugS Cámara: Sony A5100 https://amzn.to/2XBiA4x Objetivo Sigma 16mm F1.4: https://amzn.to/2Jgmw6S Cámara: Sony HX90 https://amzn.to/2Ewqe7y Drone: Dji Mini 2 https://amzn.to/3u8TzAw Insta 360 One X2: https://bit.ly/3toZ1NR Insta 360 Go2: https://bit.ly/3tr6kEX Action-Cam: GoPro 10 Black https://amzn.to/3u7Sf0x Action-Cam: GoPro 9 Black https://amzn.to/2JcAR5l Gimbal: Zhiyun Crane Plus https://amzn.to/2WD26HW Grabadora de Audio: Tascam DR-05 https://amzn.to/2H19eKc Editor de vídeo: Sony Vegas Pro 16 https://www.youtube.com/embed/Lby3BGSQgw0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:20:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54217 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/kaTNoJ5C6v8/hqdefault.jpg Fiestas de Portillo 2025 | VERSION EXTENDIDA Vídeo raramente representativo de las Fiestas Patronales de mi pueblo grabado y editado al vuelo sin mucho filtro de por medio. Se han mantenido las canciones originales (con derechos de autor) de una fiesta de pueblo por lo que el vídeo no es monetizado y se ha bloqueado en algunos países y regiones tales como Rusia y Bielorrusia. Únicamente tiene la intención de en un tiempo verse como un bonito recuerdo. ¿se podría haber hecho mejor? sí, pero perdería parte de la gracia y la esencia de unas fiestas de pueblo. Gracias a la gente que ha colaborado para que esto salga adelante. 🌐 Web: https://chocofuego.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/chocofuego_ 👪 Facebook: https://www.facebook.com/chocofuego 🐦 Twitter: https://twitter.com/chocofuego 📺 Youtube: https://youtube.com/chocofuego 👕 maillot de chocofuego: https://chocofuego.com/maillot ✉️ Contacto: chocofuego@hotmail.es Lo que utilizo para mis vídeos: Cámara: Sony A6500 https://amzn.to/2NI1ugS Cámara: Sony A5100 https://amzn.to/2XBiA4x Objetivo Sigma 16mm F1.4: https://amzn.to/2Jgmw6S Cámara: Sony HX90 https://amzn.to/2Ewqe7y Drone: Dji Mini 2 https://amzn.to/3u8TzAw Insta 360 One X2: https://bit.ly/3toZ1NR Insta 360 Go2: https://bit.ly/3tr6kEX Action-Cam: GoPro 10 Black https://amzn.to/3u7Sf0x Action-Cam: GoPro 9 Black https://amzn.to/2JcAR5l Gimbal: Zhiyun Crane Plus https://amzn.to/2WD26HW Grabadora de Audio: Tascam DR-05 https://amzn.to/2H19eKc Editor de vídeo: Sony Vegas Pro 16 https://www.youtube.com/embed/kaTNoJ5C6v8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:20:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54218 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/u857OW3csUk/hqdefault.jpg NO-CRAMP ¿funciona? Me habéis preguntado por esto un porrón de veces. Ya os dejo este vídeo por aquí y el que lo haya probado que me deje su experiencia en comentarios. Lo tenemos disponible en Sinlimi-T. vente a vernos. Si no puedes, enlace compra: https://amzn.to/44MpwjV #calambres calambres rampas no-cramp 🌐 Web: https://chocofuego.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/chocofuego_ 👪 Facebook: https://www.facebook.com/chocofuego 🐦 Twitter: https://twitter.com/chocofuego 📺 Youtube: https://youtube.com/chocofuego 👕 maillot de chocofuego: https://chocofuego.com/maillot ✉️ Contacto: chocofuego@hotmail.es Lo que utilizo para mis vídeos: Cámara: Sony A6500 https://amzn.to/2NI1ugS Cámara: Sony A5100 https://amzn.to/2XBiA4x Objetivo Sigma 16mm F1.4: https://amzn.to/2Jgmw6S Cámara: Sony HX90 https://amzn.to/2Ewqe7y Drone: Dji Mini 2 https://amzn.to/3u8TzAw Insta 360 One X2: https://bit.ly/3toZ1NR Insta 360 Go2: https://bit.ly/3tr6kEX Action-Cam: GoPro 10 Black https://amzn.to/3u7Sf0x Action-Cam: GoPro 9 Black https://amzn.to/2JcAR5l Gimbal: Zhiyun Crane Plus https://amzn.to/2WD26HW Grabadora de Audio: Tascam DR-05 https://amzn.to/2H19eKc Editor de vídeo: Sony Vegas Pro 16 https://www.youtube.com/embed/u857OW3csUk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:20:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54219 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/zufLL-gwSzM/hqdefault.jpg Serrats Aldapa Xtrem 2025 - Fin de Temporada No conocíamos esta prueba pero nos hablaron muy bien de ella. Ir al País Vasco siempre es bien y no nos podemos quejar de cómo se nos dió el fin de semana. Todo de lujo. #chocofuegoteam 🌐 Web: https://chocofuego.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/chocofuego_ 👪 Facebook: https://www.facebook.com/chocofuego 🐦 Twitter: https://twitter.com/chocofuego 📺 Youtube: https://youtube.com/chocofuego 👕 maillot de chocofuego: https://chocofuego.com/maillot ✉️ Contacto: chocofuego@hotmail.es Lo que utilizo para mis vídeos: Cámara: Sony A6500 https://amzn.to/2NI1ugS Cámara: Sony A5100 https://amzn.to/2XBiA4x Objetivo Sigma 16mm F1.4: https://amzn.to/2Jgmw6S Cámara: Sony HX90 https://amzn.to/2Ewqe7y Drone: Dji Mini 2 https://amzn.to/3u8TzAw Insta 360 One X2: https://bit.ly/3toZ1NR Insta 360 Go2: https://bit.ly/3tr6kEX Action-Cam: GoPro 10 Black https://amzn.to/3u7Sf0x Action-Cam: GoPro 9 Black https://amzn.to/2JcAR5l Gimbal: Zhiyun Crane Plus https://amzn.to/2WD26HW Grabadora de Audio: Tascam DR-05 https://amzn.to/2H19eKc Editor de vídeo: Sony Vegas Pro 16 https://www.youtube.com/embed/zufLL-gwSzM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:20:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54220 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/OhQSVzRSNMU/hqdefault.jpg Brainstorming: El 47 se va de viaje ¿Nos vemos en la Chocoquedada? anímate, lo pasarás bien. #chocoquedada 🌐 Web: https://chocofuego.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/chocofuego_ 👪 Facebook: https://www.facebook.com/chocofuego 🐦 Twitter: https://twitter.com/chocofuego 📺 Youtube: https://youtube.com/chocofuego 👕 maillot de chocofuego: https://chocofuego.com/maillot ✉️ Contacto: chocofuego@hotmail.es Lo que utilizo para mis vídeos: Cámara: Sony A6500 https://amzn.to/2NI1ugS Cámara: Sony A5100 https://amzn.to/2XBiA4x Objetivo Sigma 16mm F1.4: https://amzn.to/2Jgmw6S Cámara: Sony HX90 https://amzn.to/2Ewqe7y Drone: Dji Mini 2 https://amzn.to/3u8TzAw Insta 360 One X2: https://bit.ly/3toZ1NR Insta 360 Go2: https://bit.ly/3tr6kEX Action-Cam: GoPro 10 Black https://amzn.to/3u7Sf0x Action-Cam: GoPro 9 Black https://amzn.to/2JcAR5l Gimbal: Zhiyun Crane Plus https://amzn.to/2WD26HW Grabadora de Audio: Tascam DR-05 https://amzn.to/2H19eKc Editor de vídeo: Sony Vegas Pro 16 https://www.youtube.com/embed/OhQSVzRSNMU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:20:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54221 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/jUSyVodOEMk/hqdefault.jpg BTT Urbion: Los participantes hablan Nos hubiese gustado sacar a muchos más. ¿te animas a coger el chocomicrofóno la próxima vez? #btturbion #chocofuego 🌐 Web: https://chocofuego.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/chocofuego_ 👪 Facebook: https://www.facebook.com/chocofuego 🐦 Twitter: https://twitter.com/chocofuego 📺 Youtube: https://youtube.com/chocofuego 👕 maillot de chocofuego: https://chocofuego.com/maillot ✉️ Contacto: chocofuego@hotmail.es Lo que utilizo para mis vídeos: Cámara: Sony A6500 https://amzn.to/2NI1ugS Cámara: Sony A5100 https://amzn.to/2XBiA4x Objetivo Sigma 16mm F1.4: https://amzn.to/2Jgmw6S Cámara: Sony HX90 https://amzn.to/2Ewqe7y Drone: Dji Mini 2 https://amzn.to/3u8TzAw Insta 360 One X2: https://bit.ly/3toZ1NR Insta 360 Go2: https://bit.ly/3tr6kEX Action-Cam: GoPro 10 Black https://amzn.to/3u7Sf0x Action-Cam: GoPro 9 Black https://amzn.to/2JcAR5l Gimbal: Zhiyun Crane Plus https://amzn.to/2WD26HW Grabadora de Audio: Tascam DR-05 https://amzn.to/2H19eKc Editor de vídeo: Sony Vegas Pro 16 https://www.youtube.com/embed/jUSyVodOEMk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:20:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54222 2026-07-25 https://i.ytimg.com/vi/iKj41SV_Nf0/hqdefault.jpg BTT Urbión 2025: Abandono Hay días que las cosas no están de cara para la práctica saludable del deporte. Pero hay muchos días y salud sólo hay una. Ahora a conservarse. #chocofuego #btturbion 🌐 Web: https://chocofuego.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/chocofuego_ 👪 Facebook: https://www.facebook.com/chocofuego 🐦 Twitter: https://twitter.com/chocofuego 📺 Youtube: https://youtube.com/chocofuego 👕 maillot de chocofuego: https://chocofuego.com/maillot ✉️ Contacto: chocofuego@hotmail.es Lo que utilizo para mis vídeos: Cámara: Sony A6500 https://amzn.to/2NI1ugS Cámara: Sony A5100 https://amzn.to/2XBiA4x Objetivo Sigma 16mm F1.4: https://amzn.to/2Jgmw6S Cámara: Sony HX90 https://amzn.to/2Ewqe7y Drone: Dji Mini 2 https://amzn.to/3u8TzAw Insta 360 One X2: https://bit.ly/3toZ1NR Insta 360 Go2: https://bit.ly/3tr6kEX Action-Cam: GoPro 10 Black https://amzn.to/3u7Sf0x Action-Cam: GoPro 9 Black https://amzn.to/2JcAR5l Gimbal: Zhiyun Crane Plus https://amzn.to/2WD26HW Grabadora de Audio: Tascam DR-05 https://amzn.to/2H19eKc Editor de vídeo: Sony Vegas Pro 16 https://www.youtube.com/embed/iKj41SV_Nf0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-25T17:20:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54223 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/r9M971_q3-c/hqdefault.jpg La Psicología del Hombre Niño ¿Por qué algunas personas parecen adultos funcionales por fuera, pero siguen reaccionando emocionalmente como niños por dentro? En este vídeo exploramos la psicología del hombre-niño, un concepto estudiado por autores como Carl Jung y Marie-Louise von Franz para describir a personas que evitan el compromiso, la responsabilidad y las decisiones definitivas mientras permanecen atrapadas en un estado psicológico de potencial permanente. A menudo se piensa que el problema es la pereza, la inmadurez o la falta de disciplina. Sin embargo, la psicología profunda sugiere algo mucho más complejo. En muchos casos, detrás de esta conducta existe un miedo oculto a renunciar a posibilidades, enfrentarse al fracaso o descubrir los propios límites reales. El resultado es una vida vivida en modo provisional, donde los sueños permanecen intactos precisamente porque nunca se ponen a prueba. En este vídeo analizaremos cómo se forma este patrón, por qué puede parecer atractivo durante un tiempo y cuáles son las consecuencias psicológicas de permanecer demasiado tiempo en él. 📲 Instagram: https://instagram.com/lapsicologiainvisible_ ⏱️ Capítulos: 00:00 El origen del hombre-niño 01:18 Cuando el potencial se convierte en identidad 02:42 La procrastinación como mecanismo de protección 04:05 Las trampas de la evitación y el compromiso 05:33 La vida provisional y el miedo a decidir 06:53 Integrar al niño interior sin quedarse atrapado en él 📚 Referencias: Carl Gustav Jung — The Archetypes and the Collective Unconscious Marie-Louise von Franz — The Problem of the Puer Aeternus James Hollis — Finding Meaning in the Second Half of Life Robert A. Johnson — He: Understanding Masculine Psychology Jeffrey Arnett — Research on Emerging Adulthood Erik Erikson — Identity: Youth and Crisis ⚠️ Aviso: Este vídeo tiene fines divulgativos y educativos. La información presentada se basa en conceptos psicológicos, teorías académicas y obras de divulgación. No sustituye la evaluación, diagnóstico o tratamiento de un profesional de la salud mental. #psicolo https://www.youtube.com/embed/r9M971_q3-c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:30:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54224 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/Pmz-hTEkqxw/hqdefault.jpg La Psicología de las Personas que Odian el Verano Hay personas que esperan el verano durante todo el año. Pero también existen otras que sienten justo lo contrario. En este vídeo exploramos la psicología de las personas que odian el verano y descubrimos por qué esta estación puede convertirse en una fuente de agotamiento físico, emocional y mental para algunas personas. Hablaremos de la sensibilidad al calor, la sobreestimulación, la presión social por disfrutar constantemente, el papel de la personalidad, la influencia de los recuerdos asociados a esta época del año e incluso cómo los cambios biológicos del verano pueden afectar al descanso, al estado de ánimo y a nuestra forma de percibir el entorno. Porque quizá el problema nunca fue el verano en sí… sino la forma en que cada cerebro lo experimenta. Si te interesa la psicología, el comportamiento humano, la personalidad, la neurociencia y comprender mejor por qué cada persona vive el mundo de una forma diferente, este vídeo es para ti. 📷 Instagram: https://www.instagram.com/lapsicologiainvisible_/ ⏱️ CAPÍTULOS: 00:00 ¿Por qué algunas personas odian el verano? 01:42 La presión de disfrutar como los demás 03:30 Cuando el verano se convierte en sobrecarga 05:35 Recuerdos, personalidad e introspección 07:20 No hay una forma correcta de vivir el verano 📚 REFERENCIAS: • Elaine N. Aron – The Highly Sensitive Person (1996) • Susan Cain – Quiet: The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking (2012) • American Psychiatric Association – Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5-TR) (trastornos afectivos estacionales) • Norman E. Rosenthal – Winter Blues (2012) • Aron, A. & Aron, E. N. (1997). Sensory-processing sensitivity and its relation to introversion and emotionality. • Lambert, G. W., Reid, C., Kaye, D. M., Jennings, G. L., & Esler, M. D. (2002). Effect of sunlight and season on serotonin turnover in the brain. Aviso: Este vídeo tiene fines exclusivamente divulgativos y educativos. No sustituye la evaluación, el diagnóstico ni el tratamiento realizado por profesionales de la salud me https://www.youtube.com/embed/Pmz-hTEkqxw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:30:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54225 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/XoTCgrXkhZE/hqdefault.jpg Tatuado o no: lo importante es tu elección 🎨La psicología nos recuerda que tanto tatuarse como no hacerlo pueden ser formas de expresar la propia identidad. ❤️Lo importante no es la decisión en sí, sino que refleje quién eres y no la presión de los demás. 👉 ¿Tú tienes tatuajes, te gustaría hacerte uno o prefieres no llevar ninguno? Te leo en comentarios. 📺 Descubre el vídeo completo en el canal de YouTube La Psicología Invisible. https://www.youtube.com/embed/XoTCgrXkhZE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:30:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54226 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/JPAHa22mEHE/hqdefault.jpg La Psicología de las Personas que Imaginan Escenarios Falsos ¿Por qué algunas personas pasan horas imaginando conversaciones, situaciones futuras o escenarios que nunca llegan a ocurrir? A menudo se piensa que se trata simplemente de distracción o exceso de imaginación. Sin embargo, la psicología sugiere que detrás de estos escenarios mentales pueden esconderse necesidades emocionales mucho más profundas. En este vídeo exploramos la psicología de las personas que imaginan escenarios falsos y descubrimos cómo la mente puede construir mundos enteros para proporcionar comprensión, seguridad, reconocimiento o conexión emocional. Analizaremos cuándo esta capacidad puede ser una herramienta útil y cuándo puede convertirse en un refugio que nos aleja de la realidad. 📲 Instagram: https://instagram.com/lapsicologiainvisible_ ⏱️ Capítulos: 00:00 ¿Qué significa imaginar escenarios falsos? 01:28 Cuando la mente ensaya conversaciones y situaciones 03:02 El refugio emocional de la imaginación 04:42 Lo que las fantasías revelan sobre nosotros 06:20 Necesidades emocionales ocultas 07:42 El verdadero valor de tu mundo interior 📚 Referencias: • Singer, J. L. (1966). Daydreaming: An Introduction to the Experimental Study of Inner Experience. • Klinger, E. (1971). Structure and Functions of Fantasy. • Smallwood, J., & Schooler, J. W. (2015). The Science of Mind Wandering: Empirically Navigating the Stream of Consciousness. • Immordino-Yang, M. H., Christodoulou, J. A., & Singh, V. (2012). Rest Is Not Idleness: Implications of the Brain's Default Mode for Human Development and Education. • McMillan, R., Kaufman, S. B., & Singer, J. L. (2013). Ode to Positive Constructive Daydreaming. • Andrews-Hanna, J. R. (2012). The Brain's Default Network and Its Adaptive Role in Internal Mentation. ⚠️ Aviso: Este vídeo tiene fines divulgativos y educativos. La información presentada está basada en investigaciones psicológicas y no sustituye la evaluación, diagnóstico o tratamiento realizado por profesionales de la salud mental. #Psicología #PsicologíaExplicada #PsicologíaInvisible #EscenariosFalsos #Imagin https://www.youtube.com/embed/JPAHa22mEHE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:30:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54227 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/e0urlIXzmCI/hqdefault.jpg ¿Extrovertido o introvertido? 🧠 ¿Y si preferir quedarte en casa no fuera pereza ni falta de vida social? Muchas personas creen que son antisociales por disfrutar más de la tranquilidad que de las multitudes. Pero la psicología ofrece una explicación muy diferente. En este canal descubrirás por qué algunas personas necesitan la calma para recargar energía y qué dice esto sobre su forma de relacionarse con el mundo. 👉 ¿Tú también prefieres un plan en casa antes que salir? Cuéntamelo en los comentarios. https://www.youtube.com/embed/e0urlIXzmCI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:30:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54228 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/fv2cWr1Q3ec/hqdefault.jpg La Verdad Psicológica Detrás de Quienes Ignoran su Cumpleaños ¿Por qué algunas personas ignoran su cumpleaños o prefieren que pase desapercibido? A menudo se asume que se trata de tristeza, apatía o falta de interés por la vida. Sin embargo, la psicología sugiere que las razones suelen ser mucho más profundas. Para algunas personas, los cumpleaños no representan una celebración, sino una oportunidad para reflexionar sobre el paso del tiempo, los objetivos alcanzados, las decisiones tomadas y el rumbo que está tomando su vida. En este vídeo exploramos la verdad psicológica detrás de quienes ignoran su cumpleaños. Descubriremos cómo la conciencia temporal, la autonomía emocional y la preferencia por las conexiones auténticas pueden influir en la forma en que algunas personas viven esta fecha. Una perspectiva diferente que ayuda a comprender una conducta que muchas veces es malinterpretada. 📲 Instagram: https://instagram.com/lapsicologiainvisible_ ⏱️ CAPÍTULOS: 00:00 ¿Por qué ignoran su cumpleaños? 01:38 Cuando el cumpleaños deja de ser una celebración 03:11 La autonomía emocional y las expectativas sociales 05:02 Lo que realmente valoran estas personas 06:45 La verdad psicológica detrás de ignorar el cumpleaños 📚REFERENCIAS: • Zimbardo, P. G., & Boyd, J. N. (1999). Putting Time in Perspective: A Valid, Reliable Individual-Differences Metric. Journal of Personality and Social Psychology. • Carstensen, L. L. (2006). The Influence of a Sense of Time on Human Development. Science. • Ryan, R. M., & Deci, E. L. (2000). Self-Determination Theory and the Facilitation of Intrinsic Motivation, Social Development, and Well-Being. American Psychologist. • Baumeister, R. F., & Leary, M. R. (1995). The Need to Belong: Desire for Interpersonal Attachments as a Fundamental Human Motivation. Psychological Bulletin. • Erikson, E. H. (1959). Identity and the Life Cycle. International Universities Press. • Frankl, V. E. (1946). Man's Search for Meaning. ⚠️ AVISO: Este vídeo tiene fines exclusivamente divulgativos y educativos. La información presentada está basada en investigaciones y teorías ps https://www.youtube.com/embed/fv2cWr1Q3ec?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:30:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54229 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/8Q_OgfnD0TE/hqdefault.jpg ¿No te gusta el fútbol... y sientes que tienes que dar explicaciones? ⚽Cuando una afición es tan popular, es fácil sentir presión por encajar. Pero la psicología nos recuerda que no necesitamos compartir los mismos intereses para pertenecer a un grupo. ✨ Tener gustos diferentes no te hace raro, te hace auténtico. 👇 ¿Alguna vez te han preguntado: "¿Cómo que no te gusta el fútbol?" Cuéntamelo en los comentarios. 📺 Descubre el vídeo completo en el canal La Psicología Invisible. https://www.youtube.com/embed/8Q_OgfnD0TE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:30:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54230 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/iiUzCVsq69w/hqdefault.jpg Todo el mundo habla de fútbol... ¿y tú no entiendes qué le ven? ⚽¿Y si no te gusta el fútbol... y eso también dijera algo de tu personalidad? 🧠 Mientras millones de personas viven cada partido con intensidad, otras simplemente no sienten ningún interés. ¿Es raro? ¿Es una cuestión de personalidad o de cómo procesa el cerebro la recompensa y el entretenimiento? En este Short descubrirás qué explica la psicología sobre las personas que no conectan con el deporte más popular del mundo. 👇 ¿Eres de los que no ven fútbol? Cuéntame por qué en los comentarios. 💡 Quizá te sorprenda descubrir que no eres el único. https://www.youtube.com/embed/iiUzCVsq69w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:30:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54231 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/9o2PB45NchM/hqdefault.jpg Vivir en modo análisis constante: El agotamiento. 🧠 Algunas personas no pueden evitar analizarlo todo. Repasan conversaciones una y otra vez, buscan significados ocultos, anticipan escenarios futuros y tratan de comprender cada detalle de lo que ocurre a su alrededor. Aunque esta capacidad puede ayudar a tomar mejores decisiones o a comprender profundamente a los demás, también tiene un coste. Vivir en modo análisis constante puede convertirse en una fuente de agotamiento mental. Porque cuando la mente nunca deja de procesar información, descansar se vuelve mucho más difícil. La psicología nos recuerda que no todo necesita ser comprendido, explicado o anticipado. A veces, permitirnos simplemente vivir la experiencia puede ser igual de importante. 💭 ¿Te ocurre que sigues pensando en conversaciones o situaciones mucho tiempo después de que hayan ocurrido? https://youtu.be/_ijGbx_0lKo?si=pO2M5QIvy__uAFIm https://www.youtube.com/embed/9o2PB45NchM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:30:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54232 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/cyxniiaGu3w/hqdefault.jpg Por qué el desorden es más que suciedad. 🏠 Solemos pensar que el desorden es simplemente una cuestión de limpieza. Pero la psicología nos muestra que, en muchas ocasiones, hay mucho más detrás. Nuestro entorno puede reflejar cómo nos sentimos, el nivel de estrés que estamos experimentando o incluso la forma en que organizamos nuestra vida y nuestras emociones. El desorden no siempre es pereza. Y el orden no siempre es perfección. 🧠 Comprender la relación entre nuestra mente y el espacio que habitamos puede ayudarnos a entendernos mejor a nosotros mismos. 💭 ¿Crees que el estado de tu casa influye en tu estado de ánimo? https://youtu.be/bK9_OHC1uzM?si=feMDGxYEV6Nlrv2T https://www.youtube.com/embed/cyxniiaGu3w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:30:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54233 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/e01D1xRID0E/hqdefault.jpg La Psicología de las Personas que Triunfan Más Tarde Durante años, muchas personas sienten que van por detrás de los demás. Ven cómo otros alcanzan metas, construyen carreras, forman familias o consiguen reconocimiento mientras ellos siguen buscando su lugar. Pero existe una realidad psicológica que rara vez se menciona: algunos de los desarrollos personales más profundos requieren más tiempo. En este vídeo exploramos por qué algunas personas parecen avanzar más despacio, qué ocurre realmente durante esos años de incertidumbre y cómo, en muchos casos, ese recorrido termina construyendo una vida más sólida, auténtica y difícil de derrumbar. Porque quizá el verdadero problema nunca fue llegar tarde. Quizá el problema era compararse con el calendario de otra persona. 📸 Instagram: https://www.instagram.com/lapsicologiainvisible_ ⏱️ CAPÍTULOS: 00:00 La sensación de llegar tarde 01:23 El error de compararse con otros 02:48 Lo que no se ve durante los años difíciles 04:10 Por qué algunas personas triunfan más tarde 05:36 El valor oculto de los caminos lentos 07:01 La diferencia que cambia una vida entera 📚 REFERENCIAS: • Erik Erikson — Identity and the Life Cycle (1959) • Erik Erikson — The Life Cycle Completed (1982) • Carl Jung — The Stages of Life (1930) • Carl Jung — Modern Man in Search of a Soul (1933) • Viktor Frankl — Man's Search for Meaning (1946) • Daniel Levinson — The Seasons of a Man's Life (1978) • George E. Vaillant — Aging Well (2002) • Carol Dweck — Mindset (2006) • Angela Duckworth — Grit (2016) • Susan Cain — Quiet (2012) ⚠️ Este contenido tiene fines educativos y divulgativos. No sustituye la orientación, evaluación o intervención de un profesional de la salud mental. #Psicología #PsicologíaExplicada #DesarrolloPersonal #Éxito #Mentalidad https://www.youtube.com/embed/e01D1xRID0E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:30:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54234 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/eGPV8EH7VOE/hqdefault.jpg Desde un juguete roto: Así se construye la confianza. 🧩 Muchas personas que intentan arreglarlo todo no solo buscan solucionar problemas. A menudo, detrás de esa necesidad existe algo más profundo: la confianza en que las cosas pueden mejorar si dedicamos tiempo, esfuerzo y atención. Esa confianza empieza a construirse desde muy temprano. A veces, con experiencias tan sencillas como reparar un juguete roto, superar una dificultad o descubrir que somos capaces de cambiar aquello que parecía imposible. 🧠 Cada vez que conseguimos resolver algo, nuestro cerebro aprende una lección poderosa: *"Puedo influir en mi entorno"*. Pero ¿qué ocurre cuando sentimos la necesidad de arreglar absolutamente todo, incluso aquello que no depende de nosotros? 💭 ¿Eres de las personas que siempre intentan encontrar una solución a todo? https://youtu.be/vaP4Tr2t-zA?si=RJEWpDKaMAdWdtED https://www.youtube.com/embed/eGPV8EH7VOE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:30:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54235 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/Al2DZne4ErA/hqdefault.jpg La Psicología de las Personas que Prefieren el Invierno al Verano ¿Por qué algunas personas esperan con ilusión la llegada del invierno mientras otras cuentan los días para que vuelva el verano? La respuesta puede tener menos que ver con la temperatura y mucho más con la forma en que cada persona experimenta el mundo. Para algunos, el invierno representa silencio, calma y espacio mental. Es la época en la que disminuye la presión social, el ruido exterior se reduce y aparece una sensación difícil de explicar: la sensación de poder bajar el ritmo sin culpa. En este vídeo exploramos la psicología detrás de las personas que prefieren el invierno al verano, qué rasgos suelen compartir, por qué encuentran belleza en los pequeños detalles y qué nos revela esta preferencia sobre su forma de relacionarse con el descanso, la soledad y consigo mismas. 📸 Instagram: https://www.instagram.com/lapsicologiainvisible_/ ⏱️ CAPÍTULOS 00:00 El verano no es igual para todos 01:32 La culpa de no estar haciendo más 02:57 El alivio que trae el invierno 04:22 Encontrar belleza en lo cotidiano 05:50 Una mente que necesita calma 07:14 La verdadera razón por la que aman el invierno 📚 Referencias • Cain, Susan — Quiet: The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking (2012) • Aron, Elaine N. — The Highly Sensitive Person (1996) • Csikszentmihalyi, Mihaly — Flow: The Psychology of Optimal Experience (1990) • Kahneman, Daniel — Thinking, Fast and Slow (2011) • Deci, Edward L. & Ryan, Richard M. — Self-Determination Theory (2000) • Seligman, Martin E. P. — Authentic Happiness (2002) Si te ha gustado este vídeo, suscríbete a La Psicología Invisible para descubrir más sobre el comportamiento humano, la personalidad y los mecanismos psicológicos que influyen en nuestra vida cotidiana. #Psicología #PsicologíaExplicada #Invierno #Verano #Personalidad #PsicologíaInvisible #ComportamientoHumano #Autoconocimiento #Introversión #BienestarEmocional Aviso: Este vídeo tiene fines divulgativos y educativos. No sustituye el asesoramiento, diagnóstico o tratamiento de profesionales de la salud mental. https://www.youtube.com/embed/Al2DZne4ErA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:30:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54236 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/FlFtdTb2u08/hqdefault.jpg Así aprendes a bajar tus expectativas en tu cumpleaños. 🎂 Hay personas que esperan su cumpleaños con ilusión durante semanas. Y otras que, simplemente, sienten que es un día más. Pero ¿ qué hay detrás de esa indiferencia ? ¿ Es falta de interés, una forma de protegerse de las expectativas o algo más profundo ? La psicología tiene algunas respuestas sorprendentes sobre por qué algunas personas prefieren pasar desapercibidas en una fecha que para muchos es tan especial. 🧠 En este short descubrirás qué puede esconderse detrás de la frase: "No me importa mi cumpleaños". 💬 ¿Eres de los que lo celebran por todo lo alto o de los que prefieren que pase sin hacer ruido? https://youtu.be/LvwkpWE1lzg?si=PHAxdj1N6VzB--Se https://www.youtube.com/embed/FlFtdTb2u08?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:30:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54237 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/1ge9l0AOB1g/hqdefault.jpg La Psicología de las Personas que Aman a los Perros ¿Por qué algunas personas sienten un vínculo tan profundo con sus perros que llegan a considerarlos parte de su familia? En este vídeo exploramos la psicología de las personas que aman a los perros y descubrimos que esta conexión va mucho más allá de la compañía o el afecto cotidiano. La psicología ha encontrado que los perros pueden satisfacer necesidades emocionales fundamentales como la pertenencia, la seguridad, la aceptación incondicional y el propósito personal. Su presencia constante, su dependencia afectiva y la forma en que participan en nuestras rutinas pueden influir profundamente en nuestro bienestar psicológico. A lo largo de este vídeo analizaremos por qué la relación entre una persona y su perro puede convertirse en una de las conexiones emocionales más importantes de su vida, cómo afecta a nuestra identidad, por qué su pérdida puede resultar tan dolorosa y qué revela este vínculo sobre las necesidades humanas más profundas. 📲 Instagram: https://instagram.com/lapsicologiainvisible_ Capítulos 00:00 La responsabilidad que da sentido a los días 01:24 Cuando alguien depende de ti 03:02 El perro como organizador de la vida cotidiana 04:41 La parte más auténtica de nuestra personalidad 06:16 Por qué perder un perro duele tanto 08:04 Lo que realmente buscamos en este vínculo Referencias Bowlby, J. (1969). Attachment and Loss: Volume I. Attachment. Basic Books. Serpell, J. (1991). Beneficial Effects of Pet Ownership on Some Aspects of Human Health and Behaviour. Journal of the Royal Society of Medicine. McConnell, A. R., Brown, C. M., Shoda, T. M., Stayton, L. E., & Martin, C. E. (2011). Friends With Benefits: On the Positive Consequences of Pet Ownership. Journal of Personality and Social Psychology. Fine, A. H. (2019). Handbook on Animal-Assisted Therapy. Academic Press. Brooks, H. L., Rushton, K., Lovell, K., et al. (2018). The Power of Support from Companion Animals for People Living with Mental Health Problems. BMC Psychiatry. Archer, J. (1997). Why Do People Love Their Pets? Evolution and Human Behav https://www.youtube.com/embed/1ge9l0AOB1g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:30:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54238 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/hGH9hJDWI-8/hqdefault.jpg La Psicología de las Personas a las que No les Gusta Tener Invitados en Casa ¿Alguna vez has sentido alivio cuando una visita se marcha... incluso aunque te caiga bien? No estabas deseando que se fueran. Disfrutaste la conversación. Te alegró verles. Te reíste, compartiste tiempo con ellos y probablemente volverías a invitarlos en otra ocasión. Y aun así, cuando la puerta se cerró, sentiste algo difícil de explicar. Como si una pequeña tensión hubiera desaparecido de repente. Como si tu casa hubiera vuelto a ser realmente tuya. Muchas personas experimentan esta sensación y durante años llegan a pensar que significa que son antisociales, frías o que simplemente no disfrutan de la compañía de los demás. Pero la psicología sugiere algo muy distinto. En este vídeo exploramos La Psicología de las Personas a las que les Agotan las Visitas y descubrimos por qué algunas personas pueden querer a sus amigos, disfrutar de las reuniones y, al mismo tiempo, sentirse mentalmente agotadas cuando alguien entra en su espacio personal. Analizaremos cómo el cerebro interpreta el hogar, por qué algunas personas perciben más señales sociales que otras y qué ocurre realmente cuando sentimos que nuestra energía desaparece después de pasar tiempo ejerciendo de anfitriones. 📲 Instagram: https://instagram.com/lapsicologiainvisible_ ⏱️ Capítulos: 00:00 ¿Por qué sientes alivio cuando se van? 00:42 El sentimiento que mucha gente no entiende 01:58 No significa que no quieras a los demás 03:09 Tu hogar es un lugar especial para tu cerebro 04:28 El trabajo mental invisible de recibir visitas 05:56 La verdadera razón por la que te agotas 07:15 Cuando el hogar deja de ser un refugio 08:03 Lo que este sentimiento dice sobre ti 📚 Referencias: Aron, E. N. (1996). The Highly Sensitive Person: How to Thrive When the World Overwhelms You. Broadway Books. Cain, S. (2012). Quiet: The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking. Crown Publishers. Ellard, C. (2015). Places of the Heart: The Psychogeography of Everyday Life. Bellevue Literary Press. Gifford, R. (2014). Environmental Psychology: Principles and Practice (5t https://www.youtube.com/embed/hGH9hJDWI-8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:30:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54239 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/lDxaKYCJpSc/hqdefault.jpg La Psicología de las Personas que Duermen con la Televisión Encendida ¿Por qué algunas personas necesitan dormir con la televisión encendida? ¿Es simplemente una costumbre o existe una explicación psicológica detrás de este comportamiento? Muchas personas afirman que no pueden conciliar el sueño en completo silencio. Necesitan una serie de fondo, una película que ya conocen de memoria o simplemente escuchar voces mientras intentan dormir. Aunque pueda parecer un hábito sin importancia, la psicología ha encontrado varias explicaciones interesantes para entender por qué ocurre. En este vídeo exploramos cómo el cerebro utiliza estímulos externos para reducir la intensidad de ciertos pensamientos internos, por qué las historias familiares resultan tan reconfortantes, qué relación existe entre el silencio y la rumiación mental, y cómo las voces de fondo pueden generar una sensación de compañía y seguridad incluso cuando estamos solos. También veremos cómo el cerebro crea asociaciones automáticas entre determinados sonidos y el momento de dormir, por qué algunas personas buscan previsibilidad después de días cargados de estrés e incertidumbre, y qué puede revelar este hábito sobre nuestra forma de gestionar emociones, preocupaciones y pensamientos recurrentes. Además, analizaremos la curiosa contradicción que experimentan muchas personas: sentirse más cómodas durmiendo con la televisión encendida aunque esto no siempre favorezca el mejor descanso posible. Si alguna vez has necesitado una serie de fondo para dormir, este vídeo puede ayudarte a comprender mejor lo que ocurre en tu mente cuando llega el silencio. 📲 Instagram: https://instagram.com/lapsicologiainvisible_ ⏱️ CAPÍTULOS: 00:00 ¿Por qué algunas personas duermen con la televisión encendida? 01:54 El verdadero papel del ruido y las voces de fondo 03:52 Lo que ocurre cuando llega el silencio 06:09 La televisión como ancla psicológica 08:12 La verdadera pregunta: ¿qué ocurre cuando la apagas? 📚 Referencias y conceptos utilizados: • Pavlov, I. P. — Conditioned Reflexes (1927) • Nolen-Hoeksema, S. — Responses to Depression and Their E https://www.youtube.com/embed/lDxaKYCJpSc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:30:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54240 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/_oBF0egfh-k/hqdefault.jpg La Psicología de las Personas que Tienen Demasiados Intereses ¿Alguna vez has sentido que te interesan demasiadas cosas al mismo tiempo? Un día quieres aprender un idioma, al siguiente te obsesionas con la fotografía, después con la psicología, la música, la programación o cualquier otro tema que despierte tu curiosidad. Si te ocurre esto con frecuencia, este vídeo es para ti. En este episodio exploramos la psicología de las personas con demasiados intereses: aquellas que sienten una curiosidad constante por el mundo y que rara vez logran centrarse en una sola pasión durante toda su vida. Descubrirás: • Por qué algunas personas se interesan por muchas cosas a la vez. • La relación entre la curiosidad, la creatividad y la necesidad de explorar. • Por qué quienes tienen demasiados intereses suelen sentirse diferentes. • El conflicto interno entre querer aprenderlo todo y no tener tiempo suficiente. • Por qué la sociedad premia la especialización, mientras algunas mentes funcionan de forma más amplia. • Cómo la multipotencialidad influye en la identidad personal. • Por qué muchas personas con demasiados intereses sienten que nunca están avanzando lo suficiente. • La diferencia entre dispersión y curiosidad auténtica. • Cómo convertir la diversidad de intereses en una fortaleza. A menudo pensamos que tener demasiados intereses es un problema. Sin embargo, para muchas personas es simplemente una forma distinta de relacionarse con el mundo: una necesidad constante de descubrir, aprender y conectar ideas aparentemente inconexas. Tal vez no estés perdido. Tal vez simplemente ves más posibilidades que la mayoría. 📲 Instagram: https://instagram.com/lapsicologiainvisible_ Capítulos: 00:00 ¿Por qué te interesan tantas cosas? 01:42 Cuando todo parece interesante 03:18 El problema de elegir 04:56 La sensación de quedarse atrás 06:42 Tal vez no estés perdido Referencias: • Kaufman, S. B. (2013). Wired to Create: Unraveling the Mysteries of the Creative Mind. • Csikszentmihalyi, M. (1996). Creativity: Flow and the Psychology of Discovery and Invention. • Fredrickson, B. L. (2001). The Role https://www.youtube.com/embed/_oBF0egfh-k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:30:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54241 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/pblIpzIv3zA/hqdefault.jpg La Psicología de las Personas Que Disfrutan Reparando Coches ¿Por qué algunas personas disfrutan pasando horas reparando un coche mientras otras lo consideran una tarea interminable? En este vídeo exploramos la psicología de las personas que disfrutan arreglando coches y descubrimos que esta afición va mucho más allá de la mecánica. Desde la necesidad de resolver problemas hasta la búsqueda de control, calma mental y satisfacción personal, reparar un vehículo puede revelar aspectos muy profundos de la mente humana. La psicología ha encontrado que actividades como la reparación mecánica pueden generar estados de flujo, aumentar la sensación de competencia y proporcionar una forma única de desconectar del estrés cotidiano. Cuando una persona localiza una avería, encuentra una solución y devuelve algo a la vida, experimenta una recompensa psicológica difícil de replicar en otras áreas de la vida moderna. También veremos cómo los recuerdos familiares, la identidad personal, la autoeficacia y la necesidad de control influyen en quienes sienten una conexión especial con los coches. Para muchos, el garaje no es simplemente un lugar donde se arreglan motores. Es un espacio donde encuentran concentración, propósito y una sensación de paz que el resto del mundo rara vez ofrece. Si alguna vez te has preguntado por qué algunas personas prefieren pasar una tarde bajo el capó de un coche antes que haciendo cualquier otra cosa, este vídeo te ayudará a entender la fascinante psicología que hay detrás. 📲 Instagram: https://instagram.com/lapsicologiainvisible_ ⏱️ CAPÍTULOS 00:00 Algo más que reparar coches 01:42 La necesidad de resolver problemas 03:18 El estado de flujo y la paz mental 05:02 Coches, recuerdos e identidad 06:43 Autoeficacia, control y bienestar psicológico 📚 REFERENCIAS • Kruglanski, A. W. (1990). Motivations for judging and knowing: Implications for causal attribution. En Handbook of Motivation and Cognition, Vol. 2. Academic Press. • Csikszentmihalyi, M. (1990). Flow: The Psychology of Optimal Experience. Harper & Row. • Bandura, A. (1997). Self-Efficacy: The Exercise of https://www.youtube.com/embed/pblIpzIv3zA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:30:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54242 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/M6C8kxesrYI/hqdefault.jpg La Psicología de las Personas que Nunca Tiran Nada ¿Te cuesta tirar cables viejos, cajas vacías, recibos antiguos o cualquier objeto que parece inútil pero que sigues guardando "por si acaso"? No estás solo. La psicología detrás de las personas que nunca tiran nada es mucho más compleja de lo que parece y revela aspectos fascinantes sobre cómo funciona nuestra mente. En este vídeo exploramos por qué algunas personas conservan objetos durante años, cómo el apego emocional influye en nuestras decisiones y por qué el cerebro suele percibir una posible pérdida como algo más importante que un posible beneficio. Descubrirás los mecanismos psicológicos que hacen que nos cueste desprendernos de cosas que probablemente nunca volveremos a utilizar. 📲 Instagram: https://instagram.com/lapsicologiainvisible_ ⏱️ CAPÍTULOS: 00:00 El cajón que todos tenemos 01:14 La trampa del "por si acaso" 03:06 El apego invisible a los objetos 05:24 Por qué tirar cosas nos cuesta tanto 07:42 Lo que realmente estamos guardando 📚 REFERENCIAS Y CONCEPTOS RELACIONADOS: • Daniel Kahneman – Thinking, Fast and Slow • Richard Thaler – Behavioral Economics • Endowment Effect (Efecto de Dotación) • Loss Aversion (Aversión a la Pérdida) • Attachment Theory (Teoría del Apego) • Decision Making Psychology • Cognitive Biases Research ⚠️ AVISO Este vídeo tiene fines educativos y divulgativos. No pretende diagnosticar, tratar ni sustituir la ayuda de profesionales de la salud mental. Si experimentas dificultades psicológicas que afectan significativamente a tu bienestar o a tu vida diaria, consulta con un profesional cualificado. #psicologia ía #psicologiaexplicada #lapsicologíainvisible#apegoemocional https://www.youtube.com/embed/M6C8kxesrYI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:30:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54243 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/p8Oe0CmQ6Mw/hqdefault.jpg La Psicología de las Personas que No Ven Fútbol ¿Por qué algunas personas pueden ignorar completamente el Mundial mientras millones viven cada partido con intensidad? En este vídeo exploramos la psicología de las personas que no ven fútbol. Desde la identidad social y el sentido de pertenencia hasta los rasgos de personalidad y las diferencias individuales, descubriremos por qué algunas personas sienten una profunda conexión con este deporte mientras otras permanecen completamente indiferentes. Ya seas un apasionado del fútbol o alguien que nunca ha entendido el interés que genera, este análisis psicológico te ayudará a comprender mejor cómo funcionan nuestros intereses, nuestras relaciones sociales y nuestra forma de construir la identidad. 📲 Instagram: https://instagram.com/lapsicologiainvisible_ ⏱️ CAPÍTULOS 00:00 Cuando todo el mundo habla de fútbol 01:12 El poder de pertenecer a un grupo 02:58 Por qué algunas personas no conectan con este deporte 04:47 Personalidad, intereses y diferencias individuales 06:34 ¿Es raro no ver fútbol? 📚 REFERENCIAS • Tajfel, H., & Turner, J. C. (1979). An Integrative Theory of Intergroup Conflict. • Baumeister, R. F., & Leary, M. R. (1995). The Need to Belong: Desire for Interpersonal Attachments as a Fundamental Human Motivation. • Cialdini, R. B., et al. (1976). Basking in Reflected Glory: Three (Football) Field Studies. Journal of Personality and Social Psychology. • Wann, D. L., Melnick, M. J., Russell, G. W., & Pease, D. G. (2001). Sports Fans: The Psychology and Social Impact of Spectators. • Horton, D., & Wohl, R. R. (1956). Mass Communication and Para-Social Interaction. #psicologia #psicologiainvisible #futbol #mundial #psicologiasocial #comportamientohumano #personalidad #identidadsocial #psicologiaexplicada https://www.youtube.com/embed/p8Oe0CmQ6Mw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:30:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54244 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/gj5Xr9n033I/hqdefault.jpg La Psicología de las Personas que Lloran con Facilidad Algunas personas lloran con facilidad. Una película, una conversación, una despedida o incluso un gesto aparentemente pequeño pueden provocar una reacción emocional intensa. Mientras tanto, otras personas parecen mantenerse completamente impasibles ante las mismas situaciones. ¿Por qué ocurre esto? La psicología y la neurociencia han descubierto que no todas las personas procesan las emociones de la misma manera. Existen diferencias reales en la sensibilidad emocional, la empatía, la percepción social y la forma en que el cerebro responde a determinados estímulos. En este video exploramos qué significa realmente ser una persona sensible, por qué algunas personas lloran más fácilmente que otras y qué revela la ciencia sobre el papel que cumplen las lágrimas en la regulación emocional humana. Descubrirás cómo la sensibilidad puede influir en las relaciones, la creatividad, la empatía y la manera en que interpretamos el mundo que nos rodea. 📲 Instagram: https://instagram.com/lapsicologiainvisible_ ⏱️ Capítulos: 00:00 ¿Por qué algunas personas lloran con facilidad? 01:28 Lo que la mayoría no entiende sobre la sensibilidad 03:22 Qué ocurre realmente en el cerebro sensible 05:47 El papel oculto de las lágrimas 07:35 Sensibilidad, empatía y fortaleza emocional 📚 Referencias y conceptos mencionados: • Elaine N. Aron — The Highly Sensitive Person (1996) • Elaine N. Aron & Arthur Aron — Research on Sensory Processing Sensitivity (1997) • Paul Ekman — Research on emotions and facial expressions • Jaak Panksepp — Affective Neuroscience (1998) • Antonio Damasio — The Feeling of What Happens (1999) • Judith Orloff — Research and writings on empathy and emotional sensitivity • Ad Vingerhoets — Why Only Humans Weep (2013) • Aron, E. N. et al. (2010) — Brain activation patterns in highly sensitive individuals • Decety, J. & Jackson, P. L. (2004) — The functional architecture of human empathy • Eisenberg, N. et al. (1994) — Empathy-related responding and emotional regulation #Psicología #PsicologíaExplicada #PsicologíaInvisible #S https://www.youtube.com/embed/gj5Xr9n033I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:30:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54245 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/cIRnHqNygs8/hqdefault.jpg La Psicología de las Personas que No Beben Alcohol ¿Por qué algunas personas simplemente no sienten interés por el alcohol? Mientras para muchas personas beber forma parte de reuniones, celebraciones o momentos sociales, otras descubren que no lo necesitan en absoluto. Y lo curioso es que la explicación suele ser mucho más profunda de lo que parece. En este video exploramos la psicología de las personas que no beben alcohol: cómo perciben las experiencias sociales, por qué no sienten la misma atracción hacia la bebida y qué papel juegan factores como la observación, la personalidad, la búsqueda de bienestar y la forma en que cada cerebro procesa las recompensas. Lejos de los estereotipos, no siempre se trata de disciplina, miedo o experiencias negativas. En muchos casos, estas personas simplemente encuentran satisfacción en otras experiencias: conversaciones profundas, aprendizaje, creatividad, tranquilidad o conexión genuina con el presente. También analizaremos cómo el cerebro aprende observando a los demás, por qué algunas personas son menos sensibles a la presión social y cómo las diferencias individuales pueden influir en nuestra relación con el alcohol y otros comportamientos considerados normales por la mayoría. A través de conceptos de psicología, neurociencia y comportamiento humano, descubrirás por qué algunas personas sienten que no les falta absolutamente nada al decir "no" a una copa. 📲 Instagram: https://instagram.com/lapsicologiainvisible_ ⏱ CAPÍTULOS: 00:00 ¿Por qué incomoda tanto decir que no? 01:18 La presión social de no beber 02:58 Lo que muchas personas no entienden 04:29 Cómo aprende el cerebro observando 06:03 Cuando el alcohol deja de ser necesario 07:28 La verdadera diferencia 📚 REFERENCIAS Y TEORÍAS RELACIONADAS: • Bandura, A. (1977) — *Social Learning Theory* • Bandura, A. (1961) — Experimento del Muñeco Bobo (aprendizaje por observación) • Zuckerman, M. (1979) — *Sensation Seeking: Beyond the Optimal Level of Arousal* • Kahneman, D. (2011) — *Thinking, Fast and Slow* • Cialdini, R. (2009) — *Influence: Science and Practice* • Deci, E. https://www.youtube.com/embed/cIRnHqNygs8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:30:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54246 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/zOdfB42qhuo/hqdefault.jpg Por qué no recuerdas haber sido un bebé ¿Por qué no recuerdas haber sido un bebé? Todos hemos sido bebés. Aprendimos a caminar, a hablar, a reconocer rostros, a entender el mundo... pero si todo eso ocurrió, ¿por qué no recordamos prácticamente nada de aquellos primeros años? En este vídeo exploramos uno de los mayores misterios de la psicología y la neurociencia: la amnesia infantil. Descubrirás cómo se forman los primeros recuerdos, por qué desaparecen con el tiempo y qué ocurre dentro del cerebro durante los primeros años de vida. Analizaremos el papel del desarrollo cerebral, la neurogénesis, la construcción de la identidad personal y la aparición del lenguaje para entender por qué nuestros recuerdos más antiguos suelen comenzar mucho después de nuestro nacimiento. 🧠 En este vídeo descubrirás: • Por qué no recuerdas haber sido un bebé • Qué es la amnesia infantil • Cómo se forman los primeros recuerdos • El papel del hipocampo en la memoria • Cómo influye la identidad personal en lo que recordamos • La relación entre lenguaje y memoria autobiográfica • Por qué olvidar fue una parte necesaria de tu desarrollo ⏱️ Capítulos: 00:00 El misterio de los recuerdos perdidos 01:45 ¿Los bebés pueden crear recuerdos? 03:40 El cerebro que olvida para poder crecer 05:50 El nacimiento del "yo" y la memoria autobiográfica 07:45 La verdadera razón por la que no recuerdas haber sido un bebé 📚 Referencias: • Howe, M. L., & Courage, M. L. (1993). On Resolving the Enigma of Infantile Amnesia. Psychological Bulletin, 113(2), 305–326. • Nelson, K., & Fivush, R. (2004). The Emergence of Autobiographical Memory: A Social-Cultural Developmental Theory. Psychological Review, 111(2), 486–511. • Akers, K. G., Martinez-Canabal, A., Restivo, L., et al. (2014). Hippocampal Neurogenesis Regulates Forgetting During Adulthood and Infancy. Science, 344(6184), 598–602. • Amsterdam, B. (1972). Mirror Self-Image Reactions Before Age Two. Developmental Psychobiology, 5(4), 297–305. • Rovee-Collier, C., & Hayne, H. (1987). Reactivation of Infant Memory: Implications for Cognitive Developm https://www.youtube.com/embed/zOdfB42qhuo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:30:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54247 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/ZfQSKRZs5UQ/hqdefault.jpg La Psicología de las Personas que Siempre Entrenan Solas ¿Por qué algunas personas prefieren entrenar siempre solas? Desde fuera puede parecer frialdad, arrogancia o falta de interés por los demás. Pero la psicología de las personas que siempre entrenan solas suele contar una historia muy diferente. En este video exploramos cómo el entrenamiento en solitario puede convertirse en mucho más que una actividad física. Descubrirás por qué muchas personas encuentran en el gimnasio un espacio de calma, control y estabilidad emocional; cómo la autosuficiencia puede desarrollarse a través de experiencias pasadas; y por qué la soledad elegida no siempre significa aislamiento. También analizamos la relación entre la independencia, la necesidad de control, la autorregulación emocional y la búsqueda de paz mental. Verás cómo algunas personas utilizan el entrenamiento como una forma de ordenar sus pensamientos, reducir la ansiedad y proteger su equilibrio interior en un mundo lleno de ruido, expectativas e incertidumbre. Si alguna vez te has preguntado qué hay detrás de quienes se ponen los auriculares, evitan las conversaciones y vuelven una y otra vez a entrenar solos, este video puede ayudarte a verlo desde una perspectiva completamente diferente. Capítulos: 00:00 ¿Por qué algunas personas siempre entrenan solas? 01:35 Lo que la mayoría interpreta mal 03:20 La psicología de la autosuficiencia 05:15 El gimnasio como refugio mental 07:20 La paradoja de la independencia 09:39 Reflexión final Referencias: • Teoría de la Autodeterminación (Self-Determination Theory) — Deci, E. L. & Ryan, R. M. • Autoeficacia y percepción de control — Bandura, A. • Locus de control y bienestar psicológico — Rotter, J. B. • Regulación emocional y afrontamiento del estrés — Gross, J. J. • Beneficios psicológicos del ejercicio físico sobre ansiedad y estado de ánimo — American Psychological Association (APA) • Relación entre actividad física, salud mental y bienestar subjetivo — World Health Organization (WHO) • Necesidad de autonomía y motivación intrínseca en el comportamiento humano — Ryan, R. M. & Dec https://www.youtube.com/embed/ZfQSKRZs5UQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:30:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54248 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/uErxlq1xW-g/hqdefault.jpg La Psicología de las Personas Perezosas pero Ambiciosas ¿Por qué algunas personas tienen grandes sueños, metas ambiciosas y un enorme potencial… pero aun así siguen posponiendo lo que más importa? En este video exploramos la psicología de las personas perezosas pero ambiciosas. Descubrirás por qué la procrastinación no siempre nace de la falta de disciplina, sino de un conflicto interno mucho más profundo: el choque entre la persona que eres hoy y la persona que imaginas que podrías llegar a ser. Hablaremos sobre el potencial no desarrollado, la culpa silenciosa, la evitación emocional, la preparación eterna, el miedo al fracaso y una de las trampas psicológicas más comunes: enamorarse de la idea de tus metas en lugar del proceso necesario para alcanzarlas. También veremos cómo la imaginación puede convertirse en una fuente de satisfacción temporal, por qué algunas personas quedan atrapadas soñando durante años y qué ocurre realmente cuando dejamos de esperar el momento perfecto para empezar. Si alguna vez has sentido que podrías estar haciendo más con tu vida, que sigues posponiendo algo importante o que existe una versión de ti mismo que aún no ha tenido la oportunidad de aparecer, este video es para ti. -Referencias: Albert Bandura — Teoría de la Autoeficacia Timothy Pychyl — Procrastinación como regulación emocional Fuschia Sirois — Evitación emocional y procrastinación Carol Dweck — Mentalidad fija y mentalidad de crecimiento James Clear — Identidad y cambio de hábitos Atomic Habits Steven Pressfield — Resistencia psicológica a la acción -Capítulos: 00:00 El sufrimiento de las personas ambiciosas 01:42 El fantasma de quien podrías llegar a ser 03:26 La adicción psicológica al potencial 05:18 La culpa, la evitación y el conflicto interno 07:12 El verdadero miedo detrás de la ambición 08:48 La única forma de reducir la distancia ⚠️ Este video tiene fines educativos y divulgativos. La información presentada está basada en conceptos de psicología, pero no constituye asesoramiento psicológico, médico ni terapéutico. #psicología #crecimientopersonal #procrastinacion #s https://www.youtube.com/embed/uErxlq1xW-g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:30:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54249 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/Mb9HNazIc_g/hqdefault.jpg La Psicología de las Personas que Han Pasado por Demasiado ¿Qué le ocurre a una persona después de atravesar demasiadas experiencias difíciles durante demasiado tiempo? En este vídeo exploramos la psicología de las personas que han pasado por demasiado: personas que aprendieron a seguir adelante incluso cuando estaban agotadas, que desarrollaron una enorme resistencia emocional, pero también heridas invisibles que siguen influyendo en su forma de pensar, sentir y relacionarse con los demás. Descubrirás por qué algunas personas se vuelven excesivamente independientes, por qué les cuesta confiar, por qué permanecen siempre alerta incluso cuando todo parece estar bien, y cómo el dolor acumulado puede transformar profundamente la personalidad sin que los demás lleguen a notarlo. También hablaremos sobre la hipervigilancia, el agotamiento emocional, la adaptación al sufrimiento, la empatía desarrollada a través de la experiencia y la compleja relación que muchas personas tienen con la tranquilidad después de haber vivido demasiado caos. Si alguna vez has sentido que llevas demasiado peso emocional, o conoces a alguien que parece fuerte por fuera pero agotado por dentro, este vídeo puede ayudarte a comprender mejor lo que ocurre bajo la superficie. 🚀 Si te gusta la psicología explicada de forma sencilla y profunda, suscríbete a La Psicología Invisible para no perderte los próximos vídeos. ⏱️ Capítulos 00:00 Cuando una persona ha pasado por demasiado 01:22 Las heridas que nadie ve 02:48 Vivir siempre en modo supervivencia 04:19 Lo que el dolor cambia para siempre 06:05 La fuerza que nace del sufrimiento 07:23 La verdad que casi nadie entiende 📚 Algunas ideas y conceptos relacionados con este vídeo • Trauma complejo y adaptación psicológica • Hipervigilancia y respuesta al estrés prolongado • Resiliencia emocional y crecimiento postraumático • Agotamiento emocional y sobrecarga psicológica • Empatía desarrollada a través de experiencias difíciles • Cómo el sufrimiento influye en la personalidad y las relaciones 📖 Referencias -Tedeschi, R. G., & Calhoun, L. G. — Investigación sob https://www.youtube.com/embed/Mb9HNazIc_g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:30:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54250 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/VZV2NWMNyl8/hqdefault.jpg La Psicología de las Personas que Ven lo que Otros No Ven ¿Es un don… o una carga mental silenciosa? La Psicología de las Personas que Ven lo que Otros No Ven explora cómo algunas personas son capaces de detectar emociones ocultas, microexpresiones, cambios de energía y patrones psicológicos que la mayoría pasa por alto. En este video descubrirás por qué las personas hiperperceptivas suelen sobrepensar, agotarse emocionalmente y sentirse desconectadas incluso rodeadas de gente. Hablaremos sobre hipervigilancia emocional, lectura de microexpresiones, sobreanálisis, intuición psicológica y la necesidad constante de anticipar el dolor. También entenderás cómo esta sensibilidad puede convertirse tanto en una trampa mental como en una forma profunda de conciencia emocional… dependiendo de cómo aprendas a vivir con ella. Si alguna vez has sentido que percibes cosas que otros no ven… probablemente este video te haga sentir comprendido. ⏳ CAPÍTULOS: 00:00 Intro 00:42 Ver lo que otros no ven 02:18 La trampa del sobreanálisis 04:16 Cuando entender demasiado te agota 06:08 Aprender a vivir con una mente hiperperceptiva 07:39 Sensibilidad o destrucción emocional 📚 Referencias Psicológicas: • Paul Ekman y los estudios sobre microexpresiones faciales, incongruencia emocional y emociones ocultas en la comunicación humana. • Psicología cognitiva y procesamiento inconsciente de patrones (“thin-slicing”), relacionado con la capacidad del cerebro para interpretar señales sociales en milisegundos. • Neurociencia social y Theory of Mind, enfocadas en cómo las personas interpretan intenciones, inseguridades y estados emocionales ajenos. • Sesgo de confirmación, hipervigilancia emocional y ciclos de sobreanálisis en personas con alta sensibilidad interpersonal. • Mecanismos de defensa psicológicos, máscaras sociales y proyección emocional desde enfoques psicodinámicos y conductuales. • Aceptación emocional, límites mentales y regulación de la ansiedad desde modelos terapéuticos contemporáneos. ⚠️ Este contenido tiene fines educativos e informativos y no sustituye ayuda psicológica profesional https://www.youtube.com/embed/VZV2NWMNyl8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:30:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54251 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/vaP4Tr2t-zA/hqdefault.jpg La Psicología de las Personas que Saben Cómo Arreglarlo Todo ¿Por qué algunas personas parecen saber cómo arreglar cualquier problema? No importa si es una situación emocional, algo roto, un conflicto o incluso una crisis inesperada… siempre encuentran la forma de mantenerse calmadas mientras los demás colapsan. En este video exploramos la psicología de las personas que saben cómo arreglarlo todo. Descubrirás qué ocurre realmente en la mente de las personas con alta autoeficacia, por qué algunas desarrollan una relación diferente con los problemas y cómo la tolerancia a la incertidumbre puede cambiar completamente la forma en que alguien enfrenta el caos. También veremos cómo ciertas experiencias de infancia, la necesidad de supervivencia emocional y la exposición constante a situaciones difíciles pueden convertir el “resolver problemas” en parte de la identidad de una persona. Pero hay algo aún más importante: la diferencia entre las personas que se bloquean frente a un problema… y las que aprenden a quedarse el tiempo suficiente para entenderlo. 🧠 En este video descubrirás: • La psicología de las personas que saben cómo arreglarlo todo • Qué es realmente la autoeficacia • Por qué algunas personas permanecen calmadas bajo presión • La relación entre ansiedad, control y supervivencia emocional • Cómo se desarrolla la sensación de capacidad personal • Por qué algunas personas toleran mejor la incertidumbre • La diferencia entre miedo y curiosidad psicológica 📲 Instagram: https://instagram.com/lapsicologiainvisible_ ⏳ CAPÍTULOS 00:00 ¿Pueden arreglarlo todo? 01:28 La diferencia entre caos y curiosidad 03:07 Cómo nace la autoeficacia 05:02 El origen psicológico de “arreglar todo” 06:56 Ansiedad, control e incertidumbre 08:18 La verdadera diferencia psicológica 📚 REFERENCIAS PSICOLÓGICAS Bandura, A. — Self-efficacy: Toward a unifying theory of behavioral change Bandura, A. — The exercise of control Rotter, J. B. — Internal vs external locus of control Budner, S. — Intolerance of ambiguity as a personality variable Furnham & Ribchester — Tolerance of ambiguity review Este canal https://www.youtube.com/embed/vaP4Tr2t-zA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:30:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54252 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/_ijGbx_0lKo/hqdefault.jpg La Psicología de las Personas que Son Demasiado Conscientes ¿Ser demasiado consciente es un don… o una trampa psicológica silenciosa? Muchas personas admiran a quienes perciben más que los demás. Pero la psicología de las personas demasiado conscientes suele esconder algo mucho más agotador: sobreanálisis constante, hipervigilancia, sensibilidad emocional extrema y una mente que nunca termina de apagarse. En este video exploramos la psicología de las personas que son demasiado conscientes y cómo rasgos como el overthinking, la empatía excesiva o la necesidad de analizarlo todo pueden terminar drenando tu energía mental sin que te des cuenta. También veremos por qué esto suele desarrollarse desde la infancia, cómo afecta a las relaciones, al cuerpo y a la ansiedad… y qué puedes hacer para dejar de cargar con todo lo que sientes y percibes. Porque la clave no es dejar de sentir o pensar profundo. La clave es aprender a vivir sin que tu propia mente te consuma. 📲 Instagram: https://instagram.com/lapsicologiainvisible_ ⏳ Capítulos: 00:00 - La mente que nunca descansa 01:41 - El origen de la hipervigilancia 03:14 - Las señales de una persona demasiado consciente 05:11 - Cuando el cuerpo entra en alerta constante 07:03 - Cómo dejar de cargar con todo 📚 Referencias: • Highly Sensitive Person (HSP) y sensibilidad de procesamiento sensorial • Hipervigilancia y detección de amenaza en neurociencia • Metacognición y pensamiento analítico constante • Empatía cognitiva y neuronas espejo • Interocepción y bucles de ansiedad • Psicología del trauma y mecanismos de supervivencia ⚠️ Este contenido tiene fines educativos e informativos y no sustituye ayuda psicológica o profesional. #psicologia #sobrepensar #hipervigilancia #ansiedad #psicologiaexplicada https://www.youtube.com/embed/_ijGbx_0lKo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:30:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54253 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/AsmpsExgXB8/hqdefault.jpg La Psicología de las Personas que Nunca Están Satisfechas con su Cuerpo ¿Qué hay realmente detrás de la sensación de que nunca es suficiente? En este video exploramos la psicología de las personas que nunca están satisfechas con su cuerpo, incluso cuando aparentemente “todo está bien”. No se trata solo de disciplina, ni de esfuerzo, ni siquiera de resultados visibles. Se trata de un proceso mental constante: pensar, analizar, corregir… y nunca terminar de sentir que es suficiente. A lo largo del video verás por qué este patrón no tiene tanto que ver con el cuerpo… como con la forma en la que te miras a ti mismo. Porque hay algo que muchas personas no ven: puedes cambiar lo de fuera… sin cambiar lo que sientes por dentro. CAPÍTULOS: 00:00 El inicio del control 01:18 El esfuerzo por hacerlo perfecto 02:41 Cuando el problema no es la disciplina 04:05 El agotamiento mental constante 05:42 Cuando nunca es suficiente Referencias: Cash, T. F. (2004). Body Image: Past, Present, and Future Fairburn, C. G. (2008). Cognitive Behavior Therapy and Eating Disorders Neff, K. (2011). Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself Higgins, E. T. (1987). Self-Discrepancy Theory American Psychological Association (APA) – Body Image & Self-Evaluation Si este video te ha hecho pensar en algo, o te has visto reflejado en alguna parte, me gustaría leerte en comentarios. Y si quieres apoyar este contenido, puedes dejar un like. Nos ayuda más de lo que parece. Y, por cierto… gracias por estar ahí. Ya somos más de 100.000. https://www.youtube.com/embed/AsmpsExgXB8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:30:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54254 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/yVRLeO1YIGo/hqdefault.jpg La Psicología de las Personas que se Quedan Calladas Cuando Están Heridas ¿Por qué hay personas que se quedan en silencio justo cuando más les duele? En este vídeo exploramos la psicología de las personas que, cuando están heridas, no discuten, no se explican… simplemente se callan. No es indiferencia. No es falta de interés. Es un patrón más profundo que tiene que ver con cómo aprendieron a gestionar el dolor emocional. Muchas de estas personas no evitan el conflicto por debilidad, sino por todo lo contrario: porque sienten demasiado. Porque procesan internamente antes de hablar. Porque saben que, si hablan en ese momento, pueden decir algo que no sienten realmente… o hacer daño sin querer. Aquí vas a entender qué ocurre dentro de alguien que se queda en silencio, por qué ese “no decir nada” no es vacío… y qué hay realmente detrás de esa distancia. 📚 Referencias: – La respuesta de “freeze” (bloqueo) en el procesamiento del trauma (Peter Levine) – Teoría del apego y regulación emocional (John Bowlby) – Relación entre emoción intensa y lenguaje (Bessel van der Kolk) – Ventana de tolerancia en la regulación emocional (Daniel Siegel) ⏱️ Capítulos: 00:00 Por qué algunas personas se quedan en silencio 01:32 No es evitación, es otra cosa 03:18 Lo que ocurre dentro cuando no hablan 05:02 El riesgo de hablar en el momento equivocado 06:47 Por qué necesitan tiempo 08:00 Lo que realmente significa ese silencio Este contenido es divulgativo y tiene fines informativos. No sustituye el acompañamiento de un profesional de la salud mental. https://www.youtube.com/embed/yVRLeO1YIGo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:30:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54255 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/zqXH6kyPgEQ/hqdefault.jpg La Psicología de las Personas que Aman a los Gatos (No es casualidad) No es por los gatos… y este vídeo lo explica. ¿Alguna vez te has preguntado por qué hay personas que sienten una conexión especial con los gatos? En este vídeo exploramos la psicología de las personas que aman a los gatos… pero no desde lo evidente, sino desde lo que ocurre por dentro. Porque no se trata solo de preferir un animal u otro. Muchas veces, esa conexión habla de cómo alguien se relaciona con el mundo, con los demás… y consigo mismo. Las personas que aman a los gatos suelen compartir ciertos patrones: una forma más introspectiva de vivir, una sensibilidad particular hacia lo sutil, y una necesidad de conexión que no invade, que no exige… pero que está. A lo largo del vídeo vas a entender por qué algunas personas se sienten más cómodas en vínculos tranquilos, por qué valoran tanto el espacio personal… y qué dice todo esto sobre su forma de pensar, sentir y relacionarse. No es solo una preferencia. Hay algo más profundo detrás. ⏱️ CAPÍTULOS: 00:00 No es por los gatos 01:20 Una forma distinta de relacionarse 03:00 Conexión sin invadir 04:50 Cuando todo se calma 06:40 Lo que esto dice de ti 📌 Si este tema te interesa, este vídeo conecta muy bien con: → La Psicología de las Personas que Prefieren Estar Solas https://youtu.be/uHIp-zqmetE → La Psicología de las Personas que No Necesitan a Nadie https://youtu.be/TYM0YRZjni4 → La Psicología de las Personas que Piensan Demasiado Si te gusta este tipo de contenido sobre psicología, comportamiento humano y relaciones, puedes suscribirte para no perderte los próximos vídeos. Y si quieres apoyar el canal, un 👍 o un comentario ayudan más de lo que parece. 🧠 En este vídeo verás: • Qué hay detrás de amar a los gatos • Rasgos comunes en las personas que los prefieren • Por qué muchas personas sensibles se sienten identificadas • La diferencia entre conexión tranquila y dependencia emocional • Cómo influye esto en la forma de relacionarse 📚 REFERENCIAS: • Guastello, D. D., Guastello, S. J., & Hanson, C. A. (2014). Personality differences between dog people and cat people https://www.youtube.com/embed/zqXH6kyPgEQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:30:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54256 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/uHIp-zqmetE/hqdefault.jpg La Psicología de las Personas que Prefieren Estar Solas (No Es Lo Que Parece) ¿Por qué hay personas que prefieren estar solas… incluso cuando podrían estar con otros? En este vídeo exploramos la psicología de las personas que eligen la soledad, no desde fuera… sino desde lo que ocurre por dentro. Ese estado silencioso en el que alguien está bien consigo mismo… sin necesitar estímulos constantes. Muchas de estas personas no están aisladas, ni rechazando a los demás. De hecho, pueden socializar, conectar e incluso disfrutar de estar con otros. Pero hay algo distinto en su forma de relacionarse con el mundo. A menudo tiene que ver con un cambio interno… con dejar de buscar fuera lo que antes parecía necesario, y con una forma de estar que no depende del ruido, la validación o la compañía constante. En este vídeo vas a entender por qué algunas personas se sienten bien estando solas, qué ocurre a nivel psicológico en ese proceso y por qué esto no es lo que la mayoría cree. ⏱️ Capítulos: 00:00 No es lo que parece 01:30 Estar solo vs sentirse solo 03:00 El error que todos cometen 04:45 Cuando deja de hacer falta 06:30 El cambio interno 08:10 La verdadera diferencia 🧠 En este vídeo descubrirás: – La diferencia real entre soledad y bienestar en solitario – Por qué algunas personas no necesitan estímulos constantes – Qué ocurre cuando dejas de buscar validación externa – Cómo cambia tu relación con los demás cuando estás bien contigo – Por qué esto suele interpretarse mal desde fuera – El proceso interno que lleva a sentirse bien estando solo Si te interesa entender mejor el comportamiento humano y esos patrones que muchas veces pasan desapercibidos… este vídeo puede ayudarte a verlo con más claridad. Si algo de este vídeo te ha resonado, me gustaría leerte: 👉 ¿Te sientes bien estando solo o te cuesta estar sin estímulos? 🖤 Y si este contenido te aporta, puedes apoyarlo de forma directa haciéndote miembro del canal o con un Super Thanks. Gracias por estar aquí. 📚 Referencias: – Cain, S. (2012). Quiet: The Power of Introverts in a World That Can’t Stop Talking. – Long, C. R., & Averill, J. R. (2003). https://www.youtube.com/embed/uHIp-zqmetE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:30:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54257 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/bK9_OHC1uzM/hqdefault.jpg La Psicología de las Personas que Mantienen Su Casa Limpia (No Es Lo Que Parece) Muchas personas mantienen su casa limpia todos los días… pero no siempre es por orden, disciplina o simplemente porque les guste la limpieza. En este vídeo exploramos la psicología de las personas que necesitan tener todo en orden constantemente, qué hay realmente detrás de ese comportamiento y por qué, en muchos casos, no es lo que parece. Porque a veces, lo que parece control… en realidad es una forma de calmar algo interno. Y hay detalles que lo explican todo. A lo largo del vídeo verás: • Por qué algunas personas sienten la necesidad de limpiar constantemente • La relación entre el orden externo y lo que ocurre por dentro • Qué emociones pueden estar detrás de este comportamiento • Cuándo deja de ser algo normal y empieza a tener otro significado • Y por qué no siempre tiene que ver con la limpieza en sí Hay comportamientos que parecen simples… pero esconden mucho más de lo que imaginamos. 📲 Instagram: https://instagram.com/lapsicologiainvisible_ ⏱️ CAPÍTULOS: 00:00 – No es lo que parece 00:52 – La necesidad de tener todo bajo control 02:05 – Cuando el orden calma algo interno 03:28 – Lo que hay detrás de limpiar constantemente 05:02 – El límite que casi nadie ve 06:34 – Lo que realmente significa Si alguna vez has sentido que necesitas tener todo en orden para estar bien… quizá este vídeo te haga verlo de otra manera. 📚 REFERENCIAS (para profundizar): • Frost, R. O. & Steketee, G. (2010). Stuff: Compulsive Hoarding and the Meaning of Things • American Psychiatric Association (2013). DSM-5 – Obsessive-Compulsive and Related Disorders • Salkovskis, P. M. (1985). Cognitive-Behavioural Factors in Obsessive-Compulsive Disorder • Rachman, S. (2002). A Cognitive Theory of Compulsions • Mayo Clinic – Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) • International OCD Foundation (IOCDF) – Understanding compulsive behaviors • Harvard Health Publishing – Stress, anxiety and control behaviors #psicologia #comportamientohumano #psicologiaemocional #inteligenciaemocional #relaciones #psicologiaexplicada #lpsicologiainvisible https://www.youtube.com/embed/bK9_OHC1uzM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:30:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54258 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/ELfUPFFGBMw/hqdefault.jpg Los Padres de los Xennials (Y lo que eso hizo contigo) ¿Por qué sientes que tuviste que crecer antes de tiempo… aunque nadie te lo haya dicho directamente? Este vídeo no va solo de una generación. Va de lo que ocurre cuando una forma de crecer… se convierte en una forma de educar. Los padres de los Xennials vivieron una infancia muy concreta: más libertad, menos supervisión, más silencios… y una sensación constante de tener que aprender sin ayuda. Y aunque eso quedó atrás… no desapareció. Se convirtió en la manera en la que estuvieron. En lo que enseñaron. Y también… en lo que no supieron decir. Porque hay cosas que no se explican… pero se quedan dentro. CAPÍTULOS: 00:00 Por qué esto te afecta más de lo que crees 01:12 La infancia que lo cambió todo 02:48 Crecer solo: independencia o necesidad 04:30 Lo que nunca se decía (pero se sentía) 06:12 Cómo eso se convirtió en tu forma de vivir En este vídeo exploramos: • Por qué tu infancia fue más independiente… de lo que debería • Qué aprendiste demasiado pronto sin darte cuenta • La diferencia entre ser fuerte… y sentirse solo • Qué significa realmente “estar” sin invadir • Por qué muchas cosas nunca se dijeron • Y cómo todo eso sigue afectándote hoy No es una crítica. Tampoco es nostalgia. Es una forma de entender algo que muchas personas han sentido… pero nunca han sabido explicar. Porque al final… no se trata solo de cómo te criaron. Se trata de lo que hiciste con eso… sin darte cuenta. Si este tipo de contenido te interesa, suscríbete. Aquí intentamos poner palabras a cosas que normalmente se quedan en silencio. 📊 Referencias Pew Research Center – Parenting in Changing Times Twenge, J. (2017) – iGen Arnett, J. (2000) – Emerging Adulthood Conger, R. & Donnellan, M. (2007) – Family stress models Lareau, A. (2011) – Unequal Childhoods ⚠️ Este contenido es informativo y no sustituye asesoramiento profesional. #psicología #xennials #generacionx #crianza #relaciones #psicologiainvisible https://www.youtube.com/embed/ELfUPFFGBMw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:30:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54259 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/TYM0YRZjni4/hqdefault.jpg La Psicología de las Personas que Nunca Piden Ayuda (No es lo que parece) ¿Por qué hay personas que lo hacen todo solas… incluso cuando no tendrían que hacerlo? En este vídeo exploramos la psicología de las personas que nunca piden ayuda, no desde fuera… sino desde lo que ocurre por dentro. Ese patrón silencioso que hace que alguien diga “estoy bien” incluso cuando no lo está. Muchas de estas personas parecen fuertes, resolutivas, autosuficientes. Alguien en quien los demás pueden confiar. Pero esa forma de estar en el mundo no aparece por casualidad. A menudo tiene que ver con experiencias pasadas, con lo que se aprendió (o no se recibió) en ciertos momentos clave… y con una manera de protegerse que, con el tiempo, se convierte en identidad. En este vídeo vas a entender por qué pedir ayuda puede sentirse incómodo, por qué algunas personas prefieren cargar con todo en silencio y cómo este patrón acaba afectando a sus relaciones sin que apenas se note. ⏱️ Capítulos: 00:00 El inicio silencioso 01:12 “Estoy bien” (aunque no lo estés) 02:45 Cuando pedir ayuda se siente peligroso 04:10 El desgaste invisible 05:55 Cómo se forma este patrón 07:10 El inicio del cambio 🧠 En este vídeo descubrirás: – Qué hay realmente detrás de no pedir ayuda – Por qué la autosuficiencia extrema no siempre es lo que parece – Cómo se forma este patrón a lo largo del tiempo – La relación entre vulnerabilidad, confianza y control – Por qué algunas personas terminan gestionándolo todo solas – Cómo impacta esto en sus relaciones y en su bienestar emocional Si te interesa entender mejor el comportamiento humano y esos patrones que muchas veces pasan desapercibidos… este vídeo puede ayudarte a verlo con más claridad. Si algo de este vídeo te ha resonado, me gustaría leerte: 👉 ¿Te cuesta pedir ayuda, incluso cuando la necesitas? 🖤 Y si este contenido te aporta, puedes apoyarlo de forma directa haciéndote miembro del canal o con un Super Like. Gracias por estar aquí. 📚 Referencias: – Fenigstein, A., Scheier, M. F., & Buss, A. H. (1975). Public and private self-consciousness: Assessment and theory. – Waldinger, R. J., & S https://www.youtube.com/embed/TYM0YRZjni4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:30:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54260 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/rbP0xDQUz7c/hqdefault.jpg La psicología de un niño que creció demasiado rápido. Hay personas que no recuerdan su infancia como algo claramente malo… pero tampoco como algo realmente suyo. A veces no hubo un gran evento visible. Solo pequeños momentos repetidos en los que tuviste que crecer demasiado rápido, hacerte fuerte antes de tiempo y sostener cosas que nunca debieron caer sobre ti. En este vídeo exploramos la psicología de los niños que tuvieron que crecer demasiado rápido: cómo la parentificación, la negligencia emocional, la hipervigilancia y la responsabilidad temprana pueden dejar huella en la forma en que una persona ama, descansa, confía y se relaciona consigo misma en la adultez. Muchas personas que parecían “muy maduras para su edad” por dentro no estaban madurando… estaban sobreviviendo. En este vídeo verás: • Qué pasa psicológicamente cuando un niño crece antes de tiempo • Cómo se forma la parentificación • Por qué después cuesta tanto descansar, pedir ayuda o bajar la guardia • La relación entre infancia emocional difícil, ansiedad, agotamiento y autoexigencia • Por qué ser necesario puede confundirse con ser amado • Cómo empieza el proceso de sanar esa parte de ti Este vídeo es para ti si: • Sentiste que de niño tenías que ser fuerte • Asumiste responsabilidades emocionales demasiado pronto • Te cuesta confiar, recibir o relajarte • Sientes que siempre estás sosteniéndolo todo • Te interesa la psicología, las heridas emocionales y el niño interior Entender lo que te pasó no cambia el pasado, pero sí puede cambiar la forma en que te sigues tratando hoy. CAPÍTULOS: 00:00 Cuando la infancia se vuelve silenciosa 01:40 Crecer demasiado rápido 03:40 Lo que nadie vio 05:45 Lo que eso deja en la adultez 07:50 Aprender a soltar 🖤 Si este contenido te aporta, puedes apoyarlo con un Super Like o haciéndote miembro del canal. Gracias por estar aquí. #psicologia #infancia #heridasemocionales #niñointerior #trauma #saludemocional https://www.youtube.com/embed/rbP0xDQUz7c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:30:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54261 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/oXSu8J4IXaM/hqdefault.jpg Te Faltó Amor en la Infancia… y Esto lo Explica Todo Hay personas que no saben recibir amor. No porque no quieran… sino porque nunca lo aprendieron. Crecer sin amor no siempre se siente como una herida. A veces se siente como lo normal. Como si nada faltara. Y por eso es tan difícil verlo. Porque si no sabes que te faltó algo… tampoco sabes qué estás buscando ahora. En este vídeo vas a entender qué ocurre cuando un niño crece sin afecto emocional, y cómo eso se transforma en patrones invisibles en la vida adulta: • Dudas cuando alguien te trata bien • Te cuesta confiar aunque no haya motivos • Sientes que algo siempre va a salir mal • Intentas ser suficiente en lugar de sentirte suficiente • Te desconectas emocionalmente sin darte cuenta La psicología lo explica de forma clara: no naciste así… aprendiste a sobrevivir sin amor. Y cuando creces con esa idea, tu mente no la cuestiona. La convierte en verdad. Si alguna vez has sentido que el amor te incomoda, que no sabes sostenerlo cuando llega, o que hay algo dentro de ti que no termina de encajar… este vídeo puede darte respuestas que llevas tiempo buscando. 📚 Referencias psicológicas: – Teoría del apego (John Bowlby, Mary Ainsworth) – Trauma relacional y negligencia emocional – Regulación emocional y mecanismos de defensa – Patrones de apego ansioso y evitativo 🔔 Suscríbete para más contenido sobre psicología, comportamiento humano y relaciones. 💬 Si esto te ha hecho pensar… no lo ignores. Entenderlo no lo cambia todo… pero cambia lo que ya no puedes seguir sin ver. ⏱️ CAPÍTULOS 00:00 – Lo que no recuerdas como ausencia 01:45 – Aprender que el amor no es seguro 03:18 – Cuando alguien te quiere (y no sabes qué hacer) 05:10 – Intentar ser suficiente 06:50 – Cuando empiezas a apagarte https://www.youtube.com/embed/oXSu8J4IXaM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:30:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54262 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/SHeeejE3dlo/hqdefault.jpg La psicología de las personas que tienen pocos amigos (no es casualidad) A veces no es que tengas pocos amigos… es que no encajas en lo superficial. En este vídeo exploramos la psicología real de las personas que tienen pocos amigos. Porque en muchos casos, no es casualidad… ni tampoco un problema. Descubrirás por qué algunas personas: – No toleran relaciones vacías – Prefieren profundidad antes que cantidad – Se agotan socialmente más rápido – No buscan validación constante – Y han aprendido a confiar menos Si alguna vez te han dicho que eres “muy selectivo”, “demasiado reservado” o “antisocial”… puede que simplemente estés funcionando diferente. Y no como te han hecho creer. Capítulos: 00:00 No es lo que parece 01:35 No es falta, es elección 03:15 El desgaste social 04:45 Lo que hay detrás Referencias: – Aron & Aron (1997) – Sensibilidad social – Susan Cain (2012) – Introversión – Bowlby (1969) – Apego – Deci & Ryan (2000) – Motivación #psicologia #personalidad #introversion #relaciones #desarrollopersonal https://www.youtube.com/embed/SHeeejE3dlo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:30:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54263 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/jnO9o7IPwTI/hqdefault.jpg La Psicología de las Personas que Olvidan Nombres Fácilmente ¿Te ha pasado alguna vez que alguien te dice su nombre… y segundos después ya no lo recuerdas? No es despiste. No es falta de interés. Y, sobre todo… no es algo raro. En este vídeo exploramos la psicología detrás de uno de los fallos más comunes en la memoria: olvidar nombres. Descubrirás por qué tu mente, en lugar de registrar lo importante, se queda atrapada en pensamientos como: “¿Estoy haciendo el ridículo?” “¿Estoy siendo incómodo?” “¿Estoy quedando bien?” Y mientras tanto… el nombre desaparece. Aquí no hablamos solo de memoria. Hablamos de atención, inseguridad, sobrepensamiento y de cómo tu cerebro prioriza encajar socialmente… antes que recordar. En este vídeo verás: – Por qué olvidar nombres no tiene que ver con inteligencia – Cómo la ansiedad social bloquea tu memoria – Qué ocurre en tu mente cuando alguien se presenta – Por qué los nombres son especialmente difíciles de recordar – Cómo dejar de sabotearte sin darte cuenta Este vídeo no es para que recuerdes más nombres. Es para que entiendas qué te está pasando cuando no puedes hacerlo. Si este tipo de contenido te ayuda a entender cosas que siempre has sentido pero nunca supiste explicar… puedes suscribirte. No por el número. Sino porque cada persona que se queda… hace que todo esto tenga sentido. Y si alguna vez pensaste que eras el único… ya no lo eres. CAPÍTULOS: 00:00 Por qué olvidamos nombres 02:10 El problema no es tu memoria 04:30 Lo que pasa en tu mente al conocer a alguien 07:00 Cómo dejar de bloquearte Referencias: – Estudios sobre memoria de nombres y caras en psicología cognitiva (Young & Ellis) – Investigación sobre atención y codificación de memoria (Craik & Lockhart) – Efecto “next-in-line” en memoria social (Brenner) – Relación entre ansiedad social y memoria (Harvard / APA research reviews) Aviso: Este contenido es educativo y no sustituye asesoramiento psicológico profesional. https://www.youtube.com/embed/jnO9o7IPwTI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:30:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54264 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/JebKbwe0yGA/hqdefault.jpg La Psicología de las Personas con un Coeficiente Intelectual Extremadamente Alto ¿Por qué algunas personas extremadamente inteligentes parecen diferentes… incluso cuando no hacen nada especial? No suelen destacar por hablar más. No necesitan demostrar constantemente lo que saben. Y, aun así, hay algo en su forma de pensar que las separa del resto. La inteligencia alta no siempre es visible… pero se nota. En este vídeo exploramos la psicología de las personas con un CI muy alto: los patrones mentales, los hábitos y las formas de procesar el mundo que suelen aparecer de manera natural en ellas. No se trata de parecer inteligente. Se trata de entender cómo funciona una mente diferente. 🧠 En este vídeo descubrirás: – Por qué no buscan validación constantemente – Cómo analizan situaciones de forma distinta – Qué hábitos desarrollan sin darse cuenta – Por qué muchas veces se sienten fuera de lugar 💬 Cuéntame en comentarios: ¿Te has sentido alguna vez diferente por tu forma de pensar? 🙌 Si este contenido te aporta algo, puedes apoyarlo con Super Thanks o uniéndote como miembro del canal. ⏱️ CAPÍTULOS 00:00 Cuando la inteligencia no se nota 01:20 Cómo piensan diferente 02:50 Hábitos que pasan desapercibidos 04:30 El coste de pensar demasiado ⚠️ DISCLAIMER Este contenido es únicamente educativo e informativo y no sustituye asesoramiento psicológico, médico o profesional. https://www.youtube.com/embed/JebKbwe0yGA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:30:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54265 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/R5Adn12tvVQ/hqdefault.jpg La Psicología de los Millennials (Nacidos Entre 1981 y 1996) ¿Por qué sientes que haces todo bien… pero aun así no avanzas? En este vídeo exploramos la psicología de los Millennials: una generación que siguió el camino “correcto”… pero que se encontró con un mundo completamente distinto. Los Millennials (nacidos entre 1981 y 1996) han vivido el auge de internet, la presión de las redes sociales, la inestabilidad económica y un cambio constante en las reglas del juego. Todo esto ha moldeado su forma de pensar, de sentir… y de vivir. Aquí no se trata de señalar ni de juzgar. Se trata de entender qué hay detrás de esa sensación constante de esfuerzo… sin recompensa. En este vídeo descubrirás: – Por qué muchos Millennials sienten que “no llegan” – Cómo cambió el mundo respecto a la generación anterior – La presión invisible de hacerlo todo bien – El impacto psicológico de la inestabilidad – Por qué el cansancio no es solo físico Este vídeo es para ti si alguna vez has sentido que estás avanzando… pero sin avanzar realmente. ⏱️ Capítulos: 00:00 Introducción: la sensación de no llegar 01:20 El camino que prometieron 03:00 Cuando las reglas cambian 04:40 Comparación, presión y frustración 06:10 Adaptarse a un mundo inestable 07:30 ¿Qué está pasando realmente? 💬 Cuéntame en comentarios: ¿Te has sentido identificado con esto? 👍 Si te aporta algo, dale like 🔔 Y suscríbete para más contenido sobre psicología, comportamiento y lo que no se suele explicar Si quieres apoyar el canal y ayudar a que siga creciendo, puedes hacerlo haciéndote miembro 🙌 Pero con estar aquí viendo los vídeos… ya es más que suficiente. https://www.youtube.com/embed/R5Adn12tvVQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:30:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54266 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/l2dZVH1Jt9c/hqdefault.jpg La Psicología de las Personas que no se Obsesionan con los Deportes Hay personas que viven el deporte como si fuera parte de su identidad… y otras que simplemente no sienten absolutamente nada. No es pereza. No es falta de interés. Y tampoco es algo “raro”. En este video exploramos la psicología de quienes no se obsesionan con los deportes. Qué hay detrás de esa desconexión, por qué no sienten esa emoción colectiva… y qué dice eso sobre su forma de pensar, de sentir y de ver el mundo. Porque en muchos casos, no es desinterés… es otra forma de procesar la realidad. Hablaremos de identidad social, de presión cultural, de diferencias en la motivación, y de por qué algunas personas prefieren estímulos más internos que externos. Y puede que, al terminar el video, entiendas algo importante: no todo el mundo necesita lo mismo para sentirse conectado. Si alguna vez te has sentido fuera de lugar en una conversación sobre fútbol… o no has entendido por qué otros lo viven con tanta intensidad… este video es para ti. CAPÍTULOS: 00:00 Hay algo raro en no sentir nada por el deporte 01:35 La identidad que el deporte crea 03:10 Por qué algunas personas no conectan 04:50 La presión social (y lo que nadie dice) 06:30 No es desinterés… es otra forma de pensar 08:00 Reflexión final 🧠 Otros videos que te pueden interesar: -La Psicología de las Personas que Prefieren Estar en Casa https://youtu.be/lwSVPa430jU -La Psicología de las Personas que Desaparecen Sin Explicar Nada https://youtu.be/UnPrzApSLcw En este video descubrirás: • Por qué algunas personas no sienten atracción por el deporte • Qué papel juega la identidad y el entorno social • Diferencias en la forma de motivarse y disfrutar • La presión invisible de “tener que encajar” • Qué hay realmente detrás de esa desconexión Este contenido tiene un propósito divulgativo y reflexivo. No sustituye asesoramiento profesional. #Psicología #ConductaHumana #Personalidad #PsicologíaInvisible #Mentalidad #Relaciones #Sociedad https://www.youtube.com/embed/l2dZVH1Jt9c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:30:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54267 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/UnPrzApSLcw/hqdefault.jpg La Psicología de las Personas que Desaparecen Sin Explicar Nada La psicología de las personas que se van sin decir nada — descubre por qué desaparecer de ciertas relaciones no siempre es frialdad… a veces es supervivencia. Si alguna vez te has alejado de personas y has sentido alivio en lugar de culpa, este video es para ti. No siempre fuiste así. Antes eras la persona que siempre respondía. El amigo que contestaba mensajes a las 2 de la madrugada. La persona que intentaba mantener la paz en la familia. Pero en algún momento algo cambió. Tu sistema nervioso aprendió a protegerse. Y lo que antes parecía abandono… ahora se siente como tranquilidad. En este video exploramos la psicología de las personas que cortan relaciones, a través de conceptos como: • Teoría Polivagal • Emotional Cutoff (distanciamiento emocional) • neurociencia de la hipervigilancia social Descubrirás: -por qué tu cerebro desarrolla hipervigilancia emocional -la diferencia entre poner límites y levantar muros -por qué la soledad elegida no es lo mismo que sentirse solo Esto no trata de ser frío o antisocial. Trata de entender que proteger tu energía emocional puede ser uno de los actos más silenciosamente valientes que existen. 🧠 Más videos de psicología aquí (https://www.youtube.com/playlist?list=PLC1PuaIP03RY6x5dFztuPyv2h-MEhtE2W) -CAPÍTULOS: 0:00 El momento de irse 0:32 Cuando siempre estabas 1:35 La mente se protege 2:50 Psicología de desaparecer 4:25 Límites vs muros 6:10 La paz de la soledad -FUENTES: Baumeister, R. F., & Leary, M. R. (1995). The Need to Belong: Desire for Interpersonal Attachments as a Fundamental Human Motivation. Psychological Bulletin. Cacioppo, J. T., Hawkley, L. C., & Thisted, R. A. (2010). Perceived Social Isolation and Cognition. Trends in Cognitive Sciences. Gross, J. J. (2015). Emotion Regulation: Current Status and Future Prospects. Psychological Inquiry. Hawkley, L. C., & Cacioppo, J. T. (2010). Loneliness Matters: A Theoretical and Empirical Review of Consequences and Mechanisms. Annals of Behavioral Medicine. Leary, M. R. (2001). Interpersonal Rejection. Oxford Universit https://www.youtube.com/embed/UnPrzApSLcw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:30:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54268 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/LvwkpWE1lzg/hqdefault.jpg La Psicología de las Personas a las que No les Importa su Cumpleaños Hay personas que esperan su cumpleaños durante semanas. Pero otras… lo tratan como un día completamente normal. No hacen fiesta. No esperan felicitaciones. Y muchas veces ni siquiera quieren celebrarlo. ¿Por qué ocurre esto? 📲 Instagram: https://instagram.com/lapsicologiainvisible_ CAPÍTULOS: 0:00 ¿Por qué algunas personas no celebran su cumpleaños? 0:45 Cuando los cumpleaños empiezan a decepcionar 2:15 La psicología de las expectativas (predicción del cerebro) 4:05 Cuando celebrar deja de ser importante 6:10 Libertad emocional o evitación 7:35 Lo que realmente significa no celebrar tu cumpleaños En este video exploramos la psicología de las personas que no celebran su cumpleaños. La ciencia ha encontrado que detrás de este comportamiento pueden existir razones muy diferentes: desde experiencias emocionales de la infancia hasta formas más profundas de independencia psicológica. En este video descubrirás: → Por qué el cerebro trata los cumpleaños como una máquina de predicción emocional (neurociencia) → El pequeño momento en la infancia que puede cambiar tus expectativas sobre celebrar → Qué dice la Self-Determination Theory sobre las personas que no necesitan validación externa → La diferencia entre evitar tu cumpleaños por libertad… o por miedo → Por qué algunas personas que no celebran su cumpleaños podrían ser psicológicamente más estables de lo que parece Si alguna vez has sentido que tu cumpleaños no significa gran cosa… o siempre te has preguntado por qué algunas personas simplemente no lo celebran, este video es para ti. --- Estudios y referencias: Seligman, M. E. P., & Maier, S. F. (1967). Failure to escape traumatic shock. *Journal of Experimental Psychology*, 74(1), 1–9. Schultz, W., Dayan, P., & Montague, P. R. (1997). A neural substrate of prediction and reward. *Science*, 275(5306), 1593–1599. Ryan, R. M., & Deci, E. L. (2000). Self-Determination Theory and the facilitation of intrinsic motivation, social development, and well-being. *American Psychologist*, 55(1), 68–78. Brickman, P., & Campbell, D. https://www.youtube.com/embed/LvwkpWE1lzg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:30:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54269 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/lwSVPa430jU/hqdefault.jpg La Psicología de las Personas que Prefieren Estar en Casa En un mundo donde parece que siempre hay que salir, socializar y estar rodeado de gente, hay personas que simplemente prefieren algo distinto. Prefieren la tranquilidad de su propio espacio. Prefieren la calma de una noche en casa antes que el ruido constante de los planes sociales. Pero esta elección no siempre significa soledad… ni aislamiento. En este video exploramos la psicología de las personas que prefieren estar en casa: qué hay detrás de esta forma de vivir, qué rasgos suelen compartir y por qué para algunas personas la tranquilidad puede resultar mucho más valiosa que cualquier plan fuera. Puede que después de verlo entiendas mejor a alguien que conoces. O quizá… te reconozcas a ti mismo. 📲 Instagram: https://instagram.com/lapsicologiainvisible_ CAPÍTULOS: 0:00 Preferir quedarse en casa 1:32 La presión de salir y socializar 3:18 Lo que hay detrás de esta forma de vivir 5:02 Cuando estar en casa no es aislamiento #psicologia #introversion #autoconocimiento https://www.youtube.com/embed/lwSVPa430jU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:30:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54270 2026-08-20 https://i.ytimg.com/vi/35dI4o0LTWc/hqdefault.jpg La Psicología de Los Xennials (Nacidos entre 1976 - 1985) ¿Naciste aproximadamente entre 1976 y 1985? Puede que pertenezcas a una pequeña generación conocida como Xennials. Una generación que creció en un mundo completamente analógico… pero que entró en la vida adulta justo cuando internet y la tecnología empezaban a transformar todo. Los Xennials recuerdan memorizar números de teléfono, rebobinar cintas de casete o esperar a que su programa favorito volviera a emitirse en televisión. Pero también fueron de los primeros en usar Messenger, crear perfiles en redes sociales y adaptarse a la revolución digital. Esta mezcla creó algo psicológicamente muy interesante: una generación que aprendió dos formas completamente distintas de vivir la vida. En este vídeo exploramos la psicología de los Xennials, su relación con la tecnología, el trabajo, la privacidad y por qué muchas personas de esta generación sienten que no encajan del todo ni con la Generación X ni con los Millennials. Si naciste entre 1976 y 1985… puede que te reconozcas en muchas de estas cosas. 📲 Instagram: https://instagram.com/lapsicologiainvisible_ CAPÍTULOS: 00:00 Una generación difícil de encajar 02:20 Crecer en el mundo analógico 03:50 Vivir la revolución digital 05:15 La psicología de una generación puente 06:40 Por qué los Xennials se sienten diferentes -Referencias y lecturas recomendadas: Este vídeo se basa en investigaciones generales sobre desarrollo psicológico, memoria autobiográfica y cambios culturales entre generaciones. Arain, M. et al. (2013). Maturation of the adolescent brain. Neuropsychiatric Disease and Treatment. Conway, M. A., & Pleydell-Pearce, C. W. (2000). The construction of autobiographical memories in the self-memory system. Psychological Review. Lebel, C., & Beaulieu, C. (2011). Longitudinal development of human brain wiring continues from childhood into adulthood. Journal of Neuroscience. El término "Xennial" se popularizó en discusiones sociológicas sobre micro-generaciones a partir de la década de 2010. #psicologia #xennials #generaciones #generacionx #millennials #psicologiain https://www.youtube.com/embed/35dI4o0LTWc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:30:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54271 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/2gR7yC0lfsE/hqdefault.jpg La Psicología de las Personas que Piensan Demasiado ¿Por qué algunas personas no pueden dejar de pensar? Si sientes que tu mente nunca se detiene, que analizas todo una y otra vez, que revisas conversaciones pasadas o imaginas escenarios futuros sin parar… no estás solo. En este video exploramos la psicología de las personas que piensan demasiado. Descubrirás por qué algunas mentes tienden a analizar más profundamente, qué mecanismos psicológicos están detrás del sobrepensamiento, y cómo este rasgo puede ser tanto una carga mental como una señal de una mente especialmente reflexiva. Muchas personas que piensan demasiado no lo hacen por debilidad, sino porque su cerebro está constantemente buscando sentido, anticipando riesgos y tratando de entender el mundo con más profundidad. Pero cuando ese proceso se vuelve constante, la mente puede convertirse en un lugar agotador. En este video exploramos: • Por qué algunas personas analizan todo en exceso • Qué ocurre en el cerebro cuando sobrepensamos • La relación entre pensamiento profundo, ansiedad y conciencia • Y por qué muchas personas que piensan demasiado también sienten que no encajan del todo con el resto Si alguna vez has sentido que tu mente no tiene botón de pausa, este video puede ayudarte a entender por qué. A veces, pensar demasiado no es un problema. Es simplemente una mente que nunca deja de buscar respuestas. CAPÍTULOS: 00:00 ¿Por qué algunas personas piensan demasiado? 01:35 Cuando tu mente no se detiene 03:30 El problema de analizarlo todo 05:35 El lado oculto del sobrepensamiento 07:10 Entender tu propia mente https://www.youtube.com/embed/2gR7yC0lfsE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:30:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54272 2026-08-20 https://i.ytimg.com/vi/Nw_5iWZ_pMw/hqdefault.jpg La Psicología de quienes nunca se tatúan ¿Por qué algunas personas nunca se hacen tatuajes? Mientras los tatuajes se han vuelto cada vez más comunes en nuestra sociedad, todavía existe un grupo de personas que decide no tatuarse nunca. Y esta decisión muchas veces tiene raíces psicológicas más profundas de lo que parece. En este video exploramos la psicología detrás de las personas que nunca se tatúan: su relación con la identidad, la independencia, la presión social y la forma en que toman decisiones sobre su propio cuerpo. No se trata solo de estética. Para muchas personas, no tatuarse es una forma de pensar, de percibir el mundo y de mantener control sobre su propia identidad. Si te interesa la psicología humana, el comportamiento social y el autoconocimiento, este canal es para ti. Suscríbete para más contenido sobre psicología, mente humana y comportamiento. #psicologia #psicologiahumana #comportamiento #menteycerebro https://www.youtube.com/embed/Nw_5iWZ_pMw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:30:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54273 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/ohMOaMLnGqo/hqdefault.jpg El CEREBROCENTRISMO es un GRAVE PROBLEMA en PSICOLOGÍA - María Xesús Froxán ¿Es el cerebro la causa de nuestra conducta? ¿Puede una resonancia cerebral explicar por qué una persona piensa, siente o actúa de una determinada manera? ¿Encontrar actividad en una zona del cerebro equivale realmente a explicar una conducta? En este vídeo, la psicóloga conductista María Xesús Froxán analiza críticamente el cerebrocentrismo: la tendencia a situar en el cerebro la causa principal del comportamiento humano y de los problemas psicológicos. Que el cerebro intervenga necesariamente en todo lo que hacemos no significa que observarlo permita comprender por qué una persona desarrolla depresión, ansiedad, pensamientos obsesivos u otras formas de sufrimiento. Identificar un correlato cerebral no explica por sí solo por qué una conducta aparece, en qué circunstancias ocurre, qué función cumple o qué variables la mantienen. Frente a estas explicaciones reduccionistas, Froxán presenta el análisis funcional de la conducta como una herramienta rigurosa para estudiar la relación entre el comportamiento, el contexto, la historia de aprendizaje y sus consecuencias. Desde esta perspectiva, los problemas psicológicos no son simples averías localizadas dentro del cerebro. Se desarrollan y mantienen en la interacción entre la persona y su entorno, por lo que dos personas con el mismo diagnóstico pueden necesitar explicaciones y tratamientos muy diferentes. Una recopilación de los mejores momentos de María Xesús Froxán hablando sobre cerebro y conducta, neurociencia, cognición, pensamiento, lenguaje, trastornos mentales, terapia conductual, análisis funcional, contextualismo y conductismo radical. #Psicología #AnálisisFuncional #Conductismo ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ➡️ CURSOS ONLINE IMPARTIDOS POR MARÍA XESÚS FROXÁN: -Máster en Análisis Funcional de la Conducta: https://engramapsicologia.es/producto/master-analisis-funcional-conducta/ -Curso de Experto en Análisis Funcional de la Conducta: https://engramap https://www.youtube.com/embed/ohMOaMLnGqo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:34:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54274 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/PHn6PmQJg74/hqdefault.jpg Los PROBLEMAS de la PSICOLOGÍA MODERNA y la TRAMPA de la FELICIDAD - Robyn Walser En este clip de la Formación Internacional Online en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Robyn Walser reflexiona sobre uno de los grandes problemas de la psicología moderna: la idea de que nuestras emociones, pensamientos o experiencias internas son problemas que necesitan ser solucionados siempre. ¿Por qué buscamos estar felices todo el tiempo? ¿Qué papel juegan la autoestima, la salud mental, la autoayuda y la presión social en nuestra forma de entender el bienestar? En esta clase descubrirás cómo la cultura actual nos empuja a luchar constantemente contra el malestar psicológico y cómo la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) propone una alternativa basada en la aceptación, los valores y la flexibilidad psicológica. Esta clase forma parte de una Formación Internacional Online en ACT, impartida por algunos de los mayores referentes mundiales en terapias contextuales, entre ellos Carmen Luciano, Kelly Wilson, Kirk Strosahl, Barbara Gil-Luciano, Francisco Ruiz y Robyn Walser. Si te interesan temas como la psicología, la salud mental, la terapia de aceptación y compromiso, la flexibilidad psicológica, la ansiedad, la depresión, la autoestima, el bienestar emocional o las terapias contextuales, este contenido es para ti. ➡️ CURSO ONLINE AL COMPLETO: https://engramapsicologia.es/producto/curso-terapias-contextuales/ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ➡️ PIDE CITA para TERAPIA ONLINE INTERNACIONAL: - Desde el rigor científico del análisis funcional de la conducta. - Empatía, cercanía y no juicio. - Online, desde tu espacio seguro. 📞 Whatsapp: +34 664 24 19 38 🌐 Formulario web: https://engramapsicologia.es/terapia ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ➡️ TODOS NUESTROS CURSOS ONLINE: https://engramapsicologia.es/nuestros-cursos ➡️ SUPERVISIONES DE CASOS CLÍNICOS: https://engramapsicologia.es/supervisiones/ https://www.youtube.com/embed/PHn6PmQJg74?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:34:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54275 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/GK3F_uXuJmI/hqdefault.jpg HISTORIA de la LOCURA y la PSICOPATOLOGÍA hasta las TERAPIAS CONTEXTUALES - Bárbara Gil-Luciano En este vídeo, Bárbara Gil-Luciano, referente internacional en Terapias Contextuales, explica la historia de la locura y la psicopatología, recorriendo la evolución de la forma en que la psicología y la psiquiatría han entendido el sufrimiento humano hasta la llegada de las Terapias Contextuales, como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). ¿Cómo se pasó de considerar la locura una enfermedad o incluso un castigo a comprender los problemas psicológicos desde el contexto? ¿Qué papel tuvo el psicoanálisis de Freud, la terapia de conducta, la revolución cognitiva y el modelo biomédico en esta evolución? ¿Por qué las Terapias Contextuales suponen un cambio de paradigma en la psicología clínica? En este fragmento de formación descubrirás: - La historia de la psicopatología y la evolución de la salud mental. - Cómo el psicoanálisis contribuyó a reducir el estigma sobre los trastornos psicológicos, pero como modelo igualmente quedó superado. - El desarrollo de la terapia de conducta y la terapia cognitivo-conductual (TCC). - El auge del modelo biomédico en psicología y psiquiatría. - El nacimiento de las Terapias Contextuales y de la Acceptance and Commitment Therapy (ACT). - La importancia de la Teoría del Marco Relacional (Relational Frame Theory - RFT). - Conceptos fundamentales como los Big Ones y el papel del contexto en el sufrimiento psicológico. Este vídeo forma parte de una formación online (grabada presencialmente) impartida por Bárbara Gil-Luciano, una de las principales especialistas en ACT, Terapias Contextuales y psicología basada en la evidencia. ➡️ CURSO ONLINE AL COMPLETO: https://engramapsicologia.es/producto/curso-terapia-aceptacion-compromiso/ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ➡️ PIDE CITA para TERAPIA ONLINE INTERNACIONAL: - Desde el rigor científico del análisis funcional de la conducta. - Empatía, cercanía y no juicio. - Online, desde tu espacio seguro. 📞 Whatsapp: +34 664 24 19 38 🌐 Form https://www.youtube.com/embed/GK3F_uXuJmI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:34:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54276 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/HTE9rxt4h_s/hqdefault.jpg ¿Qué es el INCONSCIENTE? | PSICOANÁLISIS LACANIANO vs CONDUCTISMO - Julia Silveira y Luis Vega En este clip del debate PSICOANÁLISIS LACANIANO vs ANÁLISIS FUNCIONAL DE LA CONDUCTA, Luis Vega, analista de conducta y director de terapia en enGrama Psicología, y Julia Lorena Silveira, psicoanalista lacaniana, profundizan en uno de los temas centrales del psicoanálisis y de la psicología contemporánea: el inconsciente. A lo largo de la conversación, ambos abordan qué significa el inconsciente para Freud y Lacan, cómo se relaciona con el lenguaje, la subjetividad, el deseo y el concepto de significante en el psicoanálisis lacaniano. También se preguntan cómo entiende el conductismo estos fenómenos: ¿deja fuera el inconsciente o puede analizar algunos de sus efectos desde otra perspectiva? ¿Tiene sentido hablar de inconsciente desde el análisis funcional de la conducta? Este fragmento permite ver con claridad cómo dos tradiciones clínicas y teóricas muy distintas se aproximan a cuestiones como la experiencia privada, la historia de aprendizaje, el lenguaje, la conducta humana y la construcción de la subjetividad. Desde el psicoanálisis lacaniano, se plantea la importancia del inconsciente estructurado como un lenguaje y del significante en la constitución del sujeto. Desde el análisis funcional de la conducta, se explora cómo pueden operativizarse estos fenómenos atendiendo a la historia de aprendizaje, el contexto, las funciones de la conducta, la conducta verbal y las contingencias que moldean nuestra forma de pensar, sentir y actuar. 🎥 DEBATE AL COMPLETO: https://www.youtube.com/watch?v=NKiHu9Ns6Mk&t=1972s ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ➡️ CURSOS ONLINE SOBRE ANÁLISIS FUNCIONAL DE LA CONDUCTA: -Máster en Análisis Funcional de la Conducta: https://engramapsicologia.es/producto/master-analisis-funcional-conducta/ -Curso de Experto en Análisis Funcional de la Conducta: https://engramapsicologia.es/producto/analisisfuncionaldelaconducta/ -Curso de Experto en Conductismo: https://engramapsicologia.es/produc https://www.youtube.com/embed/HTE9rxt4h_s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:34:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54277 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/TlXAD0k2Auo/hqdefault.jpg DIFERENCIAS CLAVE entre PSICOANÁLISIS LACANIANO y CONDUCTISMO RADICAL - Julia Silveira y Luis Vega En este clip del debate PSICOANÁLISIS LACANIANO vs ANÁLISIS FUNCIONAL DE LA CONDUCTA, Luis Vega, analista de conducta y director de terapia en enGrama Psicología, y Julia Lorena Silveira, psicoanalista lacaniana, profundizan en las diferencias fundamentales entre el conductismo radical, el análisis funcional de la conducta y el psicoanálisis lacaniano. A lo largo de la conversación, ambos intentan explicar el enfoque del otro: el conductista trata de comprender qué plantea el psicoanálisis lacaniano sobre el inconsciente, el lenguaje, el deseo y la subjetividad, mientras que la psicoanalista se aproxima a conceptos centrales del análisis de conducta como la conducta operante, la función de la conducta, el contexto, el aprendizaje y la intervención psicológica basada en el análisis funcional. Este fragmento permite ver con claridad cómo dos tradiciones clínicas y teóricas muy distintas entienden los problemas psicológicos, la conducta humana, el sufrimiento subjetivo y el papel del terapeuta. Desde el conductismo radical y la ciencia de la conducta hasta el psicoanálisis lacaniano, el inconsciente estructurado como lenguaje y la clínica del deseo, el debate ofrece una conversación rigurosa y accesible para quienes buscan comprender mejor las bases filosóficas, científicas y clínicas de ambos enfoques. Entre los temas tratados se encuentran: qué es el conductismo radical, qué es el análisis funcional de la conducta, cómo entiende la conducta el análisis de conducta, qué papel tiene el ambiente en los problemas psicológicos, qué propone el psicoanálisis lacaniano, qué significa el inconsciente para Lacan, cómo se relacionan lenguaje y subjetividad, y mucho más... 🎥 DEBATE AL COMPLETO: https://www.youtube.com/watch?v=NKiHu9Ns6Mk&t=1972s ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ➡️ CURSOS ONLINE SOBRE ANÁLISIS FUNCIONAL DE LA CONDUCTA: -Máster en Análisis Funcional de la Conducta: https://engramapsicologia.es/producto/mas https://www.youtube.com/embed/TlXAD0k2Auo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:34:32+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54280 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/NKiHu9Ns6Mk/hqdefault.jpg PSICOANÁLISIS LACANIANO vs ANÁLISIS FUNCIONAL de la CONDUCTA ~ JULIA SILVEIRA y LUIS VEGA #163 En este debate, Luis Vega, analista de conducta y director de terapia en enGrama Psicología, conversa con Julia Lorena Silveira, psicoanalista lacaniana, sobre una de las preguntas más importantes en psicología: ¿qué enfoque terapéutico es más eficaz para comprender e intervenir sobre los problemas psicológicos? A lo largo de la conversación se contraponen dos formas muy diferentes de entender la conducta humana, el sufrimiento psicológico y el trabajo clínico: el análisis funcional de la conducta y el psicoanálisis lacaniano. Desde la terapia basada en la evidencia, la ciencia de la conducta y la intervención psicológica, hasta el inconsciente, el lenguaje, el deseo y la subjetividad, este debate aborda cuestiones fundamentales para cualquier persona interesada en la psicología, la psicoterapia y la filosofía de la ciencia. Entre los temas tratados se encuentran: la eficacia de las terapias psicológicas, qué significa que una terapia funcione, cómo se construye el conocimiento científico, qué papel tiene la evidencia en psicología, los límites de la ciencia, la ética del terapeuta, cómo debe intervenir un psicólogo, qué son realmente los problemas psicológicos, el determinismo y el libre albedrío en la conducta humana. Marcas de tiempo: 00:00 Intro 02:34 Presentación de los debatientes 04:20 ¿Qué son el Psicoanálisis Lacaniano y el Análisis Funcional de la Conducta? 23:09 Los conceptos de Conducta e Inconsciente ➕ REDES JULIA SILVEIRA: https://www.instagram.com/julialorena.silveira?igsh=MTQ0bmUwcTkwbnRlMg== https://youtube.com/@julialorenasilveira?si=rnAZQZfeFomnWp1W ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ➡️ CURSOS ONLINE SOBRE ANÁLISIS FUNCIONAL DE LA CONDUCTA: -Máster en Análisis Funcional de la Conducta: https://engramapsicologia.es/producto/master-analisis-funcional-conducta/ -Curso de Experto en Análisis Funcional de la Conducta: https://engramapsicologia.es/producto/analisisfuncionaldelaconducta/ -Curso de https://www.youtube.com/embed/NKiHu9Ns6Mk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:34:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54281 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/hSBO2jupr7Q/hqdefault.jpg Las CLAVES para que la TERAPIA PSICOLÓGICA FUNCIONE - María Xesús Froxán (mejores momentos parte 2) ¿Por qué algunas terapias psicológicas funcionan… y otras no? En esta recopilación de mejores momentos, María Xesús Froxán, psicóloga conductista y referente en el análisis funcional de la conducta, explica con claridad qué hace que una terapia psicológica sea realmente eficaz, rigurosa y orientada al cambio. En este vídeo descubrirás las claves para entender cómo funciona la psicoterapia basada en la evidencia, por qué no todas las terapias son igual de válidas y qué papel tiene el análisis funcional de la conducta en una intervención psicológica seria. Froxán desmonta mitos frecuentes sobre la terapia, el cambio personal, la salud mental y la práctica clínica, mostrando por qué una buena terapia no se basa en intuiciones, etiquetas o explicaciones vagas, sino en comprender qué mantiene los problemas psicológicos y cómo modificarlos de forma fiable. A lo largo del contenido, María Xesús Froxán habla sobre qué necesita una persona para cambiar en terapia, cómo se construyen los resultados terapéuticos, por qué el vínculo terapéutico no lo explica todo, qué diferencia a una terapia rigurosa de una intervención poco fundamentada y por qué el análisis funcional es una herramienta esencial para entender la conducta humana. Si te interesa la psicología conductual, la terapia psicológica eficaz, la psicoterapia basada en la evidencia, el análisis funcional de la conducta o quieres entender mejor por qué las personas cambian en terapia, este vídeo te ayudará a mirar la psicoterapia desde una perspectiva más científica, precisa y útil. En este vídeo aprenderás: * Qué hace que una terapia psicológica funcione. * Por qué no todas las terapias tienen la misma validez. * Qué es el análisis funcional de la conducta y por qué es tan importante. * Cómo se explican los problemas psicológicos desde la psicología conductista. * Qué mitos sobre la psicoterapia conviene cuestionar. * Por qué cambiar en terapia no depende solo de “hablar” o “darse cuenta”. * Cómo identificar una terapia psicológica rigurosa y basada en evidencia. --- https://www.youtube.com/embed/hSBO2jupr7Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:34:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54284 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/quRj1njATWE/hqdefault.jpg MÁSTER en ANÁLISIS FUNCIONAL de la CONDUCTA | Titulación universitaria en psicología científica Presentamos la 1.ª Edición del Máster en Análisis Funcional de la Conducta de enGrama Psicología, una formación de título propio en psicología científica, avalada con 120 créditos y 3.000 horas de estudio por la universidad UTAMED, diseñada para comprender la conducta humana desde una perspectiva rigurosa, aplicada y basada en la evidencia. Este Máster nace para formar a profesionales, estudiantes y personas interesadas en el análisis funcional de la conducta, la psicología del aprendizaje, el conductismo radical, las terapias contextuales, la evaluación funcional, la intervención psicológica basada en procesos y la comprensión científica de los problemas psicológicos más allá de las etiquetas diagnósticas. A lo largo del programa, el alumnado aprenderá a formular hipótesis funcionales, analizar la relación entre conducta y contexto, identificar variables de mantenimiento, comprender los principios del aprendizaje y aplicar el análisis funcional en contextos clínicos, educativos, sociales, sanitarios, deportivos y de comportamiento animal. El Máster cuenta con docentes nacionales e internacionales referentes en análisis funcional de la conducta, psicología científica y terapias contextuales, entre ellos María Xesús Froxán, Santiago Benjumea, Charles Catania, Linda Hayes, Bill Baum, Carmen Luciano, Bárbara Gil Luciano, Eduardo Polín, Luis Valero, Ricardo Pellón, Esteve Freixa i Baqué, Ignacio Crespo, Vicente Pérez, Andrés García, Carlos Moratilla, Mauricio González, Rebeca Pardo, Manuel García Tabuyo, Mauro Colombo, Adriana Gutiérrez, Miriam Rocha, Jorge Meléndez, Gabriela E. López-Tolsa, Tamara Devesa, Rafa Pezzini, Mirian Rodríguez, Antonio Mata, Mariana Segura, Carlos Bernabé, Carlota Gállego, Alba Sotelino, Lydia Viñuela, Natalia Andrés, Carolina Trujillo, Gladis Lee-Pereira, Ainhoa Calvente, Héctor Martínez, Andrea López Bosch, Juanma Álvarez. Víctor Estal, Luis Vega, Marcos de Andrés y muchos más. Una formación única por su combinación de rigor teórico, profundidad conceptual y aplicación práctica, con clase https://www.youtube.com/embed/quRj1njATWE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:34:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54285 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/cnxqT_laMgc/hqdefault.jpg TERAPIA de ACEPTACIÓN y COMPROMISO FOCALIZADA para la FLEXIBILIDAD PSICOLÓGICA - Kirk Strosahl ➡️ FORMACIÓN INTERNACIONAL ONLINE en TERAPIA DE ACEPTACIÓN Y COMPROMISO: https://engramapsicologia.es/producto/curso-terapias-contextuales/ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ➡️ PIDE CITA para TERAPIA ONLINE INTERNACIONAL: - Desde el rigor científico del análisis funcional de la conducta. - Empatía, cercanía y no juicio. - Online, desde tu espacio seguro. 📞 Whatsapp: +34 664 24 19 38 🌐 Formulario web: https://engramapsicologia.es/terapia ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ➡️ TODOS NUESTROS CURSOS ONLINE: https://engramapsicologia.es/nuestros-cursos ➡️ SUPERVISIONES DE CASOS CLÍNICOS: https://engramapsicologia.es/supervisiones/ ➡️ NEWSLETTER DE PSICOLOGÍA GRATUITA: https://engramapsicologia.es/newsletter ➡️ FORMACIÓN INDIVIDUALIZADA EN ANÁLISIS FUNCIONAL DE LA CONDUCTA: https://engramapsicologia.es/formacion-analisis-funcional-conducta/ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ➡️ REDES: -WEB: https://engramapsicologia.es -TWITTER: https://twitter.com/engramapsico -INSTAGRAM: https://www.instagram.com/engramapsico -FACEBOOK: https://www.facebook.com/engramapsico -TIKTOK: http://tiktok.com/@engramapsico -SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/0izECiVEfEiBEAcrzILyHD -LINKEDIN: https://es.linkedin.com/company/engramapsico ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- En este vídeo, Kirk Strosahl, cofundador de la Terapia de Aceptación y Compromiso, explica las bases de FACT —Focused Acceptance and Commitment Therapy—, una adaptación breve, focalizada y altamente práctica de ACT orientada a promover la flexibilidad psicológica y facilitar cambios significativos en poco tiempo dentro del proceso terapéutico. A lo largo de la https://www.youtube.com/embed/cnxqT_laMgc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:34:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54290 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/b0Aj366Rjmg/hqdefault.jpg Los PELIGROS del INDIVIDUALISMO EXTREMO y las RELACIONES LÍQUIDAS - José Luis Marín En este vídeo, José Luis Marín, psiquiatra crítico con la psiquiatría moderna, reflexiona sobre si estamos creando una sociedad cada vez más vulnerable, más intolerante al malestar y con menos recursos para afrontar la frustración, la incertidumbre y el sufrimiento cotidiano. A lo largo de la conversación, José Luis Marín habla sobre cómo las relaciones líquidas, la precariedad, la falta de vínculos sólidos, la promoción del discurso individualista, la incertidumbre vital y la pérdida de referentes pueden estar influyendo en nuestra forma de vivir la salud mental. También analiza el papel del sobrediagnóstico, la medicalización del malestar, la vulgarización de conceptos psicológicos y el riesgo de convertir cualquier dificultad humana en un supuesto trastorno mental. Este clip está extraído del episodio de podcast completo con José Luis Marín que podéis encontrar directamente por aquí: https://www.youtube.com/watch?v=EMHBQxElrmU ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ➡️ PIDE CITA para TERAPIA ONLINE INTERNACIONAL: - Desde el rigor científico del análisis funcional de la conducta. - Empatía, cercanía y no juicio. - Online, desde tu espacio seguro. 📞 Whatsapp: +34 664 24 19 38 🌐 Formulario web: https://engramapsicologia.es/terapia ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ➡️ TODOS NUESTROS CURSOS ONLINE: https://engramapsicologia.es/nuestros-cursos ➡️ SUPERVISIONES DE CASOS CLÍNICOS: https://engramapsicologia.es/supervisiones/ ➡️ NEWSLETTER DE PSICOLOGÍA GRATUITA: https://engramapsicologia.es/newsletter ➡️ FORMACIÓN INDIVIDUALIZADA EN ANÁLISIS FUNCIONAL DE LA CONDUCTA: https://engramapsicologia.es/formacion-analisis-funcional-conducta/ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ➡️ REDES: -WEB: https://engramapsicologia.es - https://www.youtube.com/embed/b0Aj366Rjmg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:34:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54291 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/j0MsWywK6xA/hqdefault.jpg TDAH: ¿EPIDEMIA REAL o SOBREDIAGNÓSTICO? - José Luis Marín ➡️ PIDE CITA para TERAPIA ONLINE INTERNACIONAL: - Desde el rigor científico del análisis funcional de la conducta. - Empatía, cercanía y no juicio. - Online, desde tu espacio seguro. 📞 Whatsapp: +34 664 24 19 38 🌐 Formulario web: https://engramapsicologia.es/terapia ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ➡️ TODOS NUESTROS CURSOS ONLINE: https://engramapsicologia.es/nuestros-cursos ➡️ SUPERVISIONES DE CASOS CLÍNICOS: https://engramapsicologia.es/supervisiones/ ➡️ NEWSLETTER DE PSICOLOGÍA GRATUITA: https://engramapsicologia.es/newsletter ➡️ FORMACIÓN INDIVIDUALIZADA EN ANÁLISIS FUNCIONAL DE LA CONDUCTA: https://engramapsicologia.es/formacion-analisis-funcional-conducta/ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ➡️ REDES: -WEB: https://engramapsicologia.es -TWITTER: https://twitter.com/engramapsico -INSTAGRAM: https://www.instagram.com/engramapsico -FACEBOOK: https://www.facebook.com/engramapsico -TIKTOK: http://tiktok.com/@engramapsico -SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/0izECiVEfEiBEAcrzILyHD -LINKEDIN: https://es.linkedin.com/company/engramapsico ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- En este vídeo, José Luis Marín, psiquiatra crítico con la psiquiatría moderna, habla sobre el TDAH, el sobrediagnóstico y la creciente cantidad de diagnósticos en niños, adolescentes y adultos. ¿Existe realmente el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad tal y como se plantea habitualmente? ¿Estamos ante una epidemia de TDAH o ante una forma de medicalizar dificultades normales de atención, conducta, impulsividad o adaptación escolar? A lo largo de la conversación, José Luis Marín reflexiona sobre el aumento de diagnósticos de TDAH, el uso de medicación, los límites del modelo biomédico y los problemas de convertir el males https://www.youtube.com/embed/j0MsWywK6xA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:34:33+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54292 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/W1y0eL68IC0/hqdefault.jpg Los PSICOFÁRMACOS NO CURAN: ¿Ha FRACASADO la PSIQUIATRÍA MODERNA? - José Luis Marín ➡️ PIDE CITA para TERAPIA ONLINE INTERNACIONAL: - Desde el rigor científico del análisis funcional de la conducta. - Empatía, cercanía y no juicio. - Online, desde tu espacio seguro. 📞 Whatsapp: +34 664 24 19 38 🌐 Formulario web: https://engramapsicologia.es/terapia ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ➡️ TODOS NUESTROS CURSOS ONLINE: https://engramapsicologia.es/nuestros-cursos ➡️ SUPERVISIONES DE CASOS CLÍNICOS: https://engramapsicologia.es/supervisiones/ ➡️ NEWSLETTER DE PSICOLOGÍA GRATUITA: https://engramapsicologia.es/newsletter ➡️ FORMACIÓN INDIVIDUALIZADA EN ANÁLISIS FUNCIONAL DE LA CONDUCTA: https://engramapsicologia.es/formacion-analisis-funcional-conducta/ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ➡️ REDES: -WEB: https://engramapsicologia.es -TWITTER: https://twitter.com/engramapsico -INSTAGRAM: https://www.instagram.com/engramapsico -FACEBOOK: https://www.facebook.com/engramapsico -TIKTOK: http://tiktok.com/@engramapsico -SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/0izECiVEfEiBEAcrzILyHD -LINKEDIN: https://es.linkedin.com/company/engramapsico ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- En este vídeo hablamos con José Luis Marín, psiquiatra crítico con su propia disciplina, sobre por qué los psicofármacos no curan los trastornos mentales, cómo surgieron y cuáles son los principales problemas de la psiquiatría moderna. Una conversación sobre salud mental, medicalización del sufrimiento, límites del modelo biomédico, diagnósticos psiquiátricos y el papel de la psicoterapia frente a la medicación. Este clip está extraído del episodio de podcast completo con José Luis Marín que podéis encontrar directamente por aquí: https://www.youtube.com/watch?v=EMHBQxElrmU #Psicología #Psiquiatría #Podcast --------------------------- https://www.youtube.com/embed/W1y0eL68IC0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:34:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54294 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/YRZJHjDDuwY/hqdefault.jpg ¿Y si esto CAMBIA TODO lo que CREÍAS SABER sobre la DEPRESIÓN? - José Luis Marín ¿Cuáles son las verdaderas causas de la depresión? En este vídeo, el psiquiatra José Luis Marín, referente de la psiquiatría crítica, cuestiona abiertamente el modelo biomédico de la psiquiatría convencional y analiza el estado actual de la salud mental. A lo largo de la explicación, se examina a fondo la utilidad del manual DSM y se expone de forma clara por qué no existen biomarcadores ni pruebas biológicas concluyentes para diagnosticar trastornos mentales, desmontando la tendencia a entender los problemas psicológicos estrictamente como enfermedades cerebrales. También se analiza en detalle el debate científico en torno a la teoría del déficit de serotonina y la eficacia real de los antidepresivos. Este análisis profundiza en una visión contextual de los problemas psicológicos, abriendo una reflexión necesaria sobre la creciente medicalización de la sociedad y el papel que juegan los psicofármacos hoy en día. Una mirada alternativa imprescindible para comprender el sufrimiento humano más allá de las etiquetas y la química cerebral. #Depresión #SaludMental #Psicología ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ➡️ PIDE CITA para TERAPIA ONLINE INTERNACIONAL: - Desde el rigor científico del análisis funcional de la conducta. - Empatía, cercanía y no juicio. - Online, desde tu espacio seguro. 📞 Whatsapp: +34 664 24 19 38 🌐 Formulario web: https://engramapsicologia.es/terapia ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ➡️ TODOS NUESTROS CURSOS ONLINE: https://engramapsicologia.es/nuestros-cursos ➡️ SUPERVISIONES DE CASOS CLÍNICOS: https://engramapsicologia.es/supervisiones/ ➡️ NEWSLETTER DE PSICOLOGÍA GRATUITA: https://engramapsicologia.es/newsletter ➡️ FORMACIÓN INDIVIDUALIZADA EN ANÁLISIS FUNCIONAL DE LA CONDUCTA: https://engramapsicologia.es/formacion-analisis-funcional-conducta/ ------------------------------------------ https://www.youtube.com/embed/YRZJHjDDuwY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:34:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54295 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/xRx-tZ9C00s/hqdefault.jpg Los TRASTORNOS MENTALES NO son una CONDENA para SIEMPRE - José Luis Marín ➡️ PIDE CITA para TERAPIA ONLINE INTERNACIONAL: - Desde el rigor científico del análisis funcional de la conducta. - Empatía, cercanía y no juicio. - Online, desde tu espacio seguro. 📞 Whatsapp: +34 664 24 19 38 🌐 Formulario web: https://engramapsicologia.es/terapia ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ➡️ TODOS NUESTROS CURSOS ONLINE: https://engramapsicologia.es/nuestros-cursos ➡️ SUPERVISIONES DE CASOS CLÍNICOS: https://engramapsicologia.es/supervisiones/ ➡️ NEWSLETTER DE PSICOLOGÍA GRATUITA: https://engramapsicologia.es/newsletter ➡️ FORMACIÓN INDIVIDUALIZADA EN ANÁLISIS FUNCIONAL DE LA CONDUCTA: https://engramapsicologia.es/formacion-analisis-funcional-conducta/ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ➡️ REDES: -WEB: https://engramapsicologia.es -TWITTER: https://twitter.com/engramapsico -INSTAGRAM: https://www.instagram.com/engramapsico -FACEBOOK: https://www.facebook.com/engramapsico -TIKTOK: http://tiktok.com/@engramapsico -SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/0izECiVEfEiBEAcrzILyHD -LINKEDIN: https://es.linkedin.com/company/engramapsico ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- José Luis Marín, psiquiatra, explica los grandes fallos de la psiquiatría moderna, cómo fueron sus comienzos como psiquiatra y por qué terminó adoptando un enfoque más contextual sobre el sufrimiento psicológico. Un video sobre salud mental, diagnósticos psiquiátricos, psicofármacos, ansiedad, depresión y por qué las llamadas enfermedades mentales no serían enfermedades biológicas ni algo permanente que te condena para siempre. Este clip está extraído del episodio de podcast completo con José Luis Marín que podéis encontrar directamente por aquí: https://www.youtube.com/watch?v=EMHBQxElrmU #Psicología #Depresión #Ansiedad ------------ https://www.youtube.com/embed/xRx-tZ9C00s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:34:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54297 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/EMHBQxElrmU/hqdefault.jpg La SALUD MENTAL NO EXISTE | ¿La PSIQUIATRÍA ha FRACASADO? ~ JOSÉ LUIS MARÍN #162 El psiquiatra José Luis Marín presenta su libro “La Salud Mental No Existe” y lanza una crítica contundente a la psiquiatría moderna. En este vídeo, desmonta mitos sobre la salud mental, los trastornos mentales y el diagnóstico psiquiátrico. ¿Son realmente enfermedades mentales? ¿Son los problemas psicológicos para toda la vida? José Luis Marín explica por qué muchos diagnósticos pueden estar equivocados y cuestiona el papel del DSM (Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales). Además, repasa su experiencia profesional, revelando errores y fallos estructurales dentro del sistema de salud mental, y plantea si la psiquiatría necesita una reforma profunda o incluso un cambio radical. Marcas de tiempo: 00:00 Intro 01:26 La Salud Mental no existe 04:42 Los peores errores de la psiquiatría 11:00 El estigma en salud mental 13:07 Las enfermedades mentales no existen 18:31 La depresión no está en tu cerebro 31:20 Los problemas del modelo biomédico 37:18 ¿La psiquiatría debe eliminarse? 40:58 ¿Los psicofármacos realmente curan? 51:38 La reforma del DSM 56:34 Principales referentes: ¿Joanna Moncrieff, Marino Pérez...? 59:08 ¿Hay una epidemia de TDAH? 01:03:52 ¿Estamos construyendo una sociedad vulnerable? 01:06:16 Mensaje final #Psicología #Psiquiatría #Podcast ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ➡️ PIDE CITA para TERAPIA ONLINE INTERNACIONAL: - Desde el rigor científico del análisis funcional de la conducta. - Empatía, cercanía y no juicio. - Online, desde tu espacio seguro. 📞 Whatsapp: +34 664 24 19 38 🌐 Formulario web: https://engramapsicologia.es/terapia ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ➡️ TODOS NUESTROS CURSOS ONLINE: https://engramapsicologia.es/nuestros-cursos ➡️ SUPERVISIONES DE CASOS CLÍNICOS: https://engramapsicologia.es/supervisiones/ ➡️ NEWSLETTER DE PSICOLOGÍA GRATUITA: https://engramaps https://www.youtube.com/embed/EMHBQxElrmU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:34:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54299 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/ilHZHM0EsfE/hqdefault.jpg TERAPIA de ACEPTACIÓN y COMPROMISO (ACT) en PSICOSIS - Kelly Wilson ➡️ FORMACIÓN INTERNACIONAL ONLINE en TERAPIA DE ACEPTACIÓN Y COMPROMISO: https://engramapsicologia.es/producto/curso-terapias-contextuales/ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ➡️ PIDE CITA para TERAPIA ONLINE INTERNACIONAL: - Desde el rigor científico del análisis funcional de la conducta. - Empatía, cercanía y no juicio. - Online, desde tu espacio seguro. 📞 Whatsapp: +34 664 24 19 38 🌐 Formulario web: https://engramapsicologia.es/terapia ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ➡️ TODOS NUESTROS CURSOS ONLINE: https://engramapsicologia.es/nuestros-cursos ➡️ SUPERVISIONES DE CASOS CLÍNICOS: https://engramapsicologia.es/supervisiones/ ➡️ NEWSLETTER DE PSICOLOGÍA GRATUITA: https://engramapsicologia.es/newsletter ➡️ FORMACIÓN INDIVIDUALIZADA EN ANÁLISIS FUNCIONAL DE LA CONDUCTA: https://engramapsicologia.es/formacion-analisis-funcional-conducta/ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ➡️ REDES: -WEB: https://engramapsicologia.es -TWITTER: https://twitter.com/engramapsico -INSTAGRAM: https://www.instagram.com/engramapsico -FACEBOOK: https://www.facebook.com/engramapsico -TIKTOK: http://tiktok.com/@engramapsico -SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/0izECiVEfEiBEAcrzILyHD -LINKEDIN: https://es.linkedin.com/company/engramapsico ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- En este vídeo, Kelly Wilson, psicólogo terapeuta experto en Terapias Contextuales, co-fundador de la Terapia de Aceptación y Compromiso, nos da algunas claves sobre la intervención en psicosis desde ACT. Este clip está extraído de la clase que Kelly imparte para la Formación Online Internacional en Terapia de Aceptación y Compromiso: https://engramapsicologia. https://www.youtube.com/embed/ilHZHM0EsfE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:34:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54304 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/7-DarjVn1sM/hqdefault.jpg El DILEMA del PRISIONERO: la GRAN ESTRATEGIA para EVITAR GUERRAS NUCLEARES y SALVAR tus RELACIONES ➡️ ¿BUSCAS TERAPIA PSICOLÓGICA ONLINE? Desde enGrama ofrecemos servicio de atención psicológica basado en la evidencia científica. Atendemos desde el rigor, la empatía y la cercanía. Debido a que nuestra modalidad es online, puedes contar con nosotros vivas donde vivas. Puedes informarte, pedir cita o consultarnos cualquier duda por las siguientes vías (aparte de por cualquiera de nuestras redes sociales): -Whatsapp: +34 664 24 19 38 -Formulario web: https://engramapsicologia.es/terapia ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ➡️ TODOS NUESTROS CURSOS ONLINE: https://engramapsicologia.es/nuestros-cursos ➡️ SUPERVISIONES DE CASOS Y FORMACIÓN INDIVIDUALIZADA EN ANÁLISIS FUNCIONAL: https://engramapsicologia.es/supervisiones/ ➡️ REVISTA DIGITAL GRATUITA: https://engramapsicologia.es/newsletter ➡️ MECENAZGO Y DONACIONES: https://www.patreon.com/engramapsico // https://paypal.me/engramapodcast ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ➡️ REDES: -WEB: https://engramapsicologia.es -TWITTER: https://twitter.com/engramapsico -INSTAGRAM: https://www.instagram.com/engramapsico -FACEBOOK: https://www.facebook.com/engramapsico -TIKTOK: http://tiktok.com/@engramapsico -SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/0izECiVEfEiBEAcrzILyHD -LINKEDIN: https://es.linkedin.com/company/engramapsico ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ¿Es mejor cooperar o ir a lo tuyo? 🤔 En este vídeo exploramos el famoso dilema del prisionero, uno de los problemas más importantes de la teoría de juegos, para entender por qué a veces tomar la decisión “racional” nos lleva a peores resultados. Desde la Guerra Fría y el riesgo de una guerra nuclear hasta situaciones cotidianas como una discusión de pareja o el trabajo en equipo, descubrirás cómo funciona la cooperac https://www.youtube.com/embed/7-DarjVn1sM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:34:34+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54309 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/wV94mwz1TOY/hqdefault.jpg Así se va DESARROLLANDO una AUTOESTIMA BAJA e INSEGURA durante tu vida - Luis Vega ➡️ CURSO ONLINE para ENTENDER y MEJORAR tu AUTOESTIMA: https://engramapsicologia.es/producto/curso-autoestima-confianza/ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ➡️ ¿BUSCAS TERAPIA PSICOLÓGICA ONLINE? Desde enGrama ofrecemos servicio de atención psicológica basado en la evidencia científica. Atendemos desde el rigor, la empatía y la cercanía. Debido a que nuestra modalidad es online, puedes contar con nosotros vivas donde vivas. Puedes informarte, pedir cita o consultarnos cualquier duda por las siguientes vías (aparte de por cualquiera de nuestras redes sociales): -Whatsapp: +34 664 24 19 38 -Formulario web: https://engramapsicologia.es/terapia ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ➡️ TODOS NUESTROS CURSOS ONLINE: https://engramapsicologia.es/nuestros-cursos ➡️ SUPERVISIONES DE CASOS Y FORMACIÓN INDIVIDUALIZADA EN ANÁLISIS FUNCIONAL: https://engramapsicologia.es/supervisiones/ ➡️ REVISTA DIGITAL GRATUITA: https://engramapsicologia.es/newsletter ➡️ MECENAZGO Y DONACIONES: https://www.patreon.com/engramapsico // https://paypal.me/engramapodcast ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ➡️ REDES: -WEB: https://engramapsicologia.es -TWITTER: https://twitter.com/engramapsico -INSTAGRAM: https://www.instagram.com/engramapsico -FACEBOOK: https://www.facebook.com/engramapsico -TIKTOK: http://tiktok.com/@engramapsico -SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/0izECiVEfEiBEAcrzILyHD -LINKEDIN: https://es.linkedin.com/company/engramapsico ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Un análisis profundo y riguroso desde la psicología del desarrollo sobre cómo se forma la autoestima a lo largo de la vida. En este video explicamos los mecani https://www.youtube.com/embed/wV94mwz1TOY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:34:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54310 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/Db2MiexoB8Y/hqdefault.jpg Las ENFERMEDADES MENTALES NO EXISTEN - María Xesús Froxán (mejores momentos parte 1) Descubre los mejores momentos de la reconocida psicóloga María Xesús Froxán en conferencias, eventos y podcasts, donde aborda en profundidad temas clave de la psicología científica y el análisis de la conducta. En este vídeo, María Xesús Froxán explica qué son realmente las enfermedades mentales desde una perspectiva funcional, desmontando mitos comunes y aportando una visión rigurosa basada en la evidencia. Aprende qué es la conducta, por qué está determinada por el contexto y la historia de aprendizaje, y cómo se aplica el análisis funcional en la intervención psicológica. Un contenido imprescindible para estudiantes, profesionales y cualquier persona interesada en comprender la conducta y el sufrimiento humano desde una perspectiva científica. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ➡️ CURSOS ONLINE IMPARTIDOS POR MARÍA XESÚS FROXÁN: -Curso de Experto en Análisis Funcional de la Conducta: https://engramapsicologia.es/producto/analisisfuncionaldelaconducta/ -Curso de Experto en Conductismo: https://engramapsicologia.es/producto/especialista-conductismo/ -Curso de Relación Terapéutica y Habilidades en Terapia: https://engramapsicologia.es/producto/relacion-terapeutica/ -Curso de Análisis Funcional Avanzado: https://engramapsicologia.es/producto/analisis-funcional-avanzado/ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ➡️ ¿BUSCAS TERAPIA PSICOLÓGICA ONLINE? Desde enGrama ofrecemos servicio de atención psicológica basado en la evidencia científica. Atendemos desde el rigor, la empatía y la cercanía. Debido a que nuestra modalidad es online, puedes contar con nosotros vivas donde vivas. Puedes informarte, pedir cita o consultarnos cualquier duda por las siguientes vías (aparte de por cualquiera de nuestras redes sociales): -Whatsapp: +34 664 24 19 38 -Formulario web: https://engramapsicologia.es/terapia --------------------- https://www.youtube.com/embed/Db2MiexoB8Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:34:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54314 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/uWsgBjUDams/hqdefault.jpg Las 13 VÍAS de CAPTACIÓN de CLIENTES en 2026 para PROFESIONALES de la SALUD En esta masterclass explicaremos cómo captar clientes de forma ética, estratégica y sostenible si eres profesional de la salud (psicología, nutrición, fisioterapia, etc.). Analizaremos los principales errores que cometen la mayoría de profesionales cuando intentan utilizar redes sociales para atraer pacientes o clientes, y veremos qué enfoques funcionan realmente en 2026 para construir una presencia sólida y generar demanda de forma estable. Durante la sesión veremos: - Por qué muchos profesionales tienen una agenda inestable o dependen demasiado del algoritmo - Qué vías de captación funcionan realmente en el sector salud (y por qué) - Cómo elegir la estrategia adecuada según tu perfil y momento profesional - Cómo construir un sistema estable de captación de clientes a lo largo del año La sesión durará aproximadamente 90 minutos y al final daremos un regalo especial a todos los asistentes y abriremos un turno de preguntas para resolver dudas en directo. Gracias por estar aquí. Comenzamos en breve. 🚀 https://www.youtube.com/embed/uWsgBjUDams?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:34:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54315 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/_b20r7wRc4M/hqdefault.jpg La HISTORIA al COMPLETO de ENGRAMA PSICOLOGÍA ~ LUIS VEGA, JORDI BARTRA y MARCOS DE ANDRÉS #161 ➡️ MÁSTER DE EMPRENDIMIENTO, MARKETING Y REDES SOCIALES (sea cual sea tu nivel): https://engramapsicologia.es/producto/master-captacion-clientes-marketing/ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ➡️ ¿BUSCAS TERAPIA PSICOLÓGICA ONLINE? Desde enGrama ofrecemos servicio de atención psicológica basado en la evidencia científica. Atendemos desde el rigor, la empatía y la cercanía. Debido a que nuestra modalidad es online, puedes contar con nosotros vivas donde vivas. Puedes informarte, pedir cita o consultarnos cualquier duda por las siguientes vías (aparte de por cualquiera de nuestras redes sociales): -Whatsapp: +34 664 24 19 38 -Formulario web: https://engramapsicologia.es/terapia ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ➡️ TODOS NUESTROS CURSOS ONLINE: https://engramapsicologia.es/nuestros-cursos ➡️ SUPERVISIONES DE CASOS Y FORMACIÓN INDIVIDUALIZADA EN ANÁLISIS FUNCIONAL: https://engramapsicologia.es/supervisiones/ ➡️ REVISTA DIGITAL GRATUITA: https://engramapsicologia.es/newsletter ➡️ MECENAZGO Y DONACIONES: https://www.patreon.com/engramapsico // https://paypal.me/engramapodcast ➡️ COMUNIDAD GRATUITA de PSICOLOGÍA: https://chat.whatsapp.com/ComhOxsrvKq3JIBk8VGmy3 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ➡️ REDES: -WEB: https://engramapsicologia.es -TWITTER: https://twitter.com/engramapsico -INSTAGRAM: https://www.instagram.com/engramapsico -FACEBOOK: https://www.facebook.com/engramapsico -TIKTOK: http://tiktok.com/@engramapsico -SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/0izECiVEfEiBEAcrzILyHD -LINKEDIN: https://es.linkedin.com/company/engramapsico ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- En este video te contamos la historia https://www.youtube.com/embed/_b20r7wRc4M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:34:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54323 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/iLSkZmkce9A/hqdefault.jpg La RAZÓN CIENTÍFICA de por qué NECESITAS hacer FIESTA ¿Alguna vez terminaste algo difícil y, en lugar de celebrarlo, simplemente pasaste a la siguiente tarea? Vivimos tan obsesionados con producir y avanzar que muchas veces olvidamos detenernos a reconocer lo que hemos logrado. En este video descubrirás por qué celebrar tus victorias tiene una función psicológica importante, cómo el sistema de recompensa influye en nuestra motivación y por qué reconocer nuestros logros puede fortalecer la autoeficacia y ayudarnos a combatir el agotamiento y la sensación de que nunca hacemos lo suficiente. Porque celebrar no es presumir ni perder el tiempo. Es darle a tu cerebro la oportunidad de reconocer: «Lo logré». Agenda tu cita de psiquiatría o psicología Clínica Emocia: +55-6080-0563 Presencial en Ciudad de México y online desde cualquier parte del mundo. Encuéntranos en nuestro sitio web: https://www.emocia.mx Tik Tok https://www.tiktok.com/@psicologia.animada Instagram https://www.instagram.com/psic_animada/ Facebook https://www.facebook.com/psicologia.animada ¡SUSCRÍBETE Y RECUERDA QUE NO ESTÁS SOLO, PODEMOS AYUDARTE! #CelebrarTusLogros #Psicologia #Neurociencia #Autoeficacia #Motivacion #Dopamina #Serotonina #Burnout #SaludMental #Productividad #BienestarEmocional #PsicologiaAnimada #CelebrateYourWins #Psychology #Neuroscience #SelfEfficacy #Motivation #Dopamine #Serotonin #Burnout #MentalHealth #Productivity #EmotionalWellbeing #PersonalGrowth https://www.youtube.com/embed/iLSkZmkce9A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:36:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54324 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/b9JU-YpN4E0/hqdefault.jpg ¿Por qué la gente SE PELEA EN INTERNET por un FAMOSO? ¿Alguna vez has visto a alguien insultar, llorar o iniciar una guerra en redes sociales para defender a un famoso que ni siquiera sabe que existe? Aunque parezca absurdo, detrás de este comportamiento existen mecanismos psicológicos muy profundos relacionados con nuestra necesidad de pertenecer a una tribu. En este video descubrirás cómo funcionan la identidad social, el sesgo endogrupal y las relaciones parasociales, y por qué nuestro cerebro puede llegar a sentir los triunfos y derrotas de un artista, equipo o celebridad como si fueran propios. También entenderás cuándo ser fan deja de ser entretenimiento y comienza a afectar tu identidad, tus emociones y tus relaciones. Porque admirar a alguien puede inspirarte. Pero perderte a ti mismo defendiendo su vida puede hacerte olvidar la tuya. Agenda tu cita de psiquiatría o psicología Clínica Emocia: +55-6080-0563 Presencial en Ciudad de México y online desde cualquier parte del mundo. Encuéntranos en nuestro sitio web: https://www.emocia.mx Tik Tok https://www.tiktok.com/@psicologia.animada Instagram https://www.instagram.com/psic_animada/ Facebook https://www.facebook.com/psicologia.animada ¡SUSCRÍBETE Y RECUERDA QUE NO ESTÁS SOLO, PODEMOS AYUDARTE! #psicologia #Fanatismo #Famosos #RedesSociales #IdentidadSocial #RelacionesParasociales #SesgoEndogrupal #PsicologiaSocial #SaludMental #ComportamientoHumano #PsicologiaAnimada #Autoconocimiento #Psychology #Fandom #Celebrities #SocialMedia #SocialIdentity #ParasocialRelationships #Tribalism #HumanBehavior #MentalHealth #SocialPsychology #SelfAwareness #InternetCulture https://www.youtube.com/embed/b9JU-YpN4E0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:36:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54325 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/JX5YtdyXoSc/hqdefault.jpg ¿Por qué la gente SE PELEA EN INTERNET por un FAMOSO? ¿Alguna vez has visto a alguien insultar, llorar o iniciar una guerra en redes sociales para defender a un famoso que ni siquiera sabe que existe? Aunque parezca absurdo, detrás de este comportamiento existen mecanismos psicológicos muy profundos relacionados con nuestra necesidad de pertenecer a una tribu. En este video descubrirás cómo funcionan la identidad social, el sesgo endogrupal y las relaciones parasociales, y por qué nuestro cerebro puede llegar a sentir los triunfos y derrotas de un artista, equipo o celebridad como si fueran propios. También entenderás cuándo ser fan deja de ser entretenimiento y comienza a afectar tu identidad, tus emociones y tus relaciones. Porque admirar a alguien puede inspirarte. Pero perderte a ti mismo defendiendo su vida puede hacerte olvidar la tuya. Agenda tu cita de psiquiatría o psicología Clínica Emocia: +55-6080-0563 Presencial en Ciudad de México y online desde cualquier parte del mundo. Encuéntranos en nuestro sitio web: https://www.emocia.mx Tik Tok https://www.tiktok.com/@psicologia.animada Instagram https://www.instagram.com/psic_animada/ Facebook https://www.facebook.com/psicologia.animada ¡SUSCRÍBETE Y RECUERDA QUE NO ESTÁS SOLO, PODEMOS AYUDARTE! #psicologia #Fanatismo #Famosos #RedesSociales #IdentidadSocial #RelacionesParasociales #SesgoEndogrupal #PsicologiaSocial #SaludMental #ComportamientoHumano #PsicologiaAnimada #Autoconocimiento #Psychology #Fandom #Celebrities #SocialMedia #SocialIdentity #ParasocialRelationships #Tribalism #HumanBehavior #MentalHealth #SocialPsychology #SelfAwareness #InternetCulture https://www.youtube.com/embed/JX5YtdyXoSc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:36:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54326 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/sjnaonMy6Lk/hqdefault.jpg ¿TE CUESTA EXPLICAR LO QUE SIENTES? La ciencia de las emociones mudas ¿Alguna vez has sentido un nudo en la garganta, presión en el pecho o dolor de estómago sin saber realmente qué emoción hay detrás? Muchas personas no tienen dificultad para sentir... sino para poner en palabras lo que sienten. A esto se le conoce como alexitimia. En este video descubrirás qué es la alexitimia, por qué algunas personas tienen dificultades para identificar sus emociones y cómo esa desconexión puede terminar manifestándose en el cuerpo a través de la somatización. También aprenderás herramientas sencillas para desarrollar una mayor conciencia emocional y comprender mejor lo que tu cuerpo intenta comunicarte. Porque las emociones que no encuentran palabras... Muchas veces encuentran síntomas. Agenda tu cita de psiquiatría o psicología Clínica Emocia: +55-6080-0563 Presencial en Ciudad de México y online desde cualquier parte del mundo. Encuéntranos en nuestro sitio web: https://www.emocia.mx Tik Tok https://www.tiktok.com/@psicologia.animada Instagram https://www.instagram.com/psic_animada/ Facebook https://www.facebook.com/psicologia.animada ¡SUSCRÍBETE Y RECUERDA QUE NO ESTÁS SOLO, PODEMOS AYUDARTE! #Alexitimia #Emociones #Psicologia #SaludMental #Somatizacion #InteligenciaEmocional #Ansiedad #Psicoterapia #Autoconocimiento #Neurociencia #PsicologiaAnimada #BienestarEmocional #Alexithymia #Emotions #Psychology #MentalHealth #Somatization #EmotionalIntelligence #Anxiety #Neuroscience #SelfAwareness #EmotionalHealth #Psychotherapy #PersonalGrowth https://www.youtube.com/embed/sjnaonMy6Lk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:36:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54327 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/Pbr_nKvzS8o/hqdefault.jpg ¿TE CUESTA EXPLICAR LO QUE SIENTES? La ciencia de las emociones mudas ¿Alguna vez has sentido un nudo en la garganta, presión en el pecho o dolor de estómago sin saber realmente qué emoción hay detrás? Muchas personas no tienen dificultad para sentir... sino para poner en palabras lo que sienten. A esto se le conoce como alexitimia. En este video descubrirás qué es la alexitimia, por qué algunas personas tienen dificultades para identificar sus emociones y cómo esa desconexión puede terminar manifestándose en el cuerpo a través de la somatización. También aprenderás herramientas sencillas para desarrollar una mayor conciencia emocional y comprender mejor lo que tu cuerpo intenta comunicarte. Porque las emociones que no encuentran palabras... Muchas veces encuentran síntomas. Agenda tu cita de psiquiatría o psicología Clínica Emocia: +55-6080-0563 Presencial en Ciudad de México y online desde cualquier parte del mundo. Encuéntranos en nuestro sitio web: https://www.emocia.mx Tik Tok https://www.tiktok.com/@psicologia.animada Instagram https://www.instagram.com/psic_animada/ Facebook https://www.facebook.com/psicologia.animada ¡SUSCRÍBETE Y RECUERDA QUE NO ESTÁS SOLO, PODEMOS AYUDARTE! #Alexitimia #Emociones #Psicologia #SaludMental #Somatizacion #InteligenciaEmocional #Ansiedad #Psicoterapia #Autoconocimiento #Neurociencia #PsicologiaAnimada #BienestarEmocional #Alexithymia #Emotions #Psychology #MentalHealth #Somatization #EmotionalIntelligence #Anxiety #Neuroscience #SelfAwareness #EmotionalHealth #Psychotherapy #PersonalGrowth https://www.youtube.com/embed/Pbr_nKvzS8o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:36:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54328 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/I5qbUdyHzxo/hqdefault.jpg HUIR de lo que te da miedo ESTÁ DESTRUYENDO TU PAZ: La trampa de la evitación ¿Alguna vez has pospuesto una conversación difícil, una llamada importante o una decisión incómoda solo para sentir alivio... aunque fuera por unos minutos? Ese alivio tiene un costo oculto. Cada vez que huyes de lo que te da miedo, tu cerebro aprende que escapar era la mejor opción, haciendo que la ansiedad crezca cada vez más. En este video descubrirás cómo funciona la evitación experiencial, por qué la amígdala fortalece el miedo cuando evitas una situación y cómo el proceso de habituación puede ayudarte a recuperar el control. También aprenderás una estrategia sencilla respaldada por la psicología para dejar de alimentar la ansiedad y empezar a enfrentarla paso a paso. Porque la ansiedad no se hace más fuerte cuando la enfrentas. Se hace más fuerte cuando huyes de ella. Agenda tu cita de psiquiatría o psicología Clínica Emocia: +55-6080-0563 Presencial en Ciudad de México y online desde cualquier parte del mundo. Encuéntranos en nuestro sitio web: https://www.emocia.mx Tik Tok https://www.tiktok.com/@psicologia.animada Instagram https://www.instagram.com/psic_animada/ Facebook https://www.facebook.com/psicologia.animada ¡SUSCRÍBETE Y RECUERDA QUE NO ESTÁS SOLO, PODEMOS AYUDARTE! #Ansiedad #Evitacion #Psicologia #SaludMental #Miedo #Procrastinacion #Terapia #PsicologiaCognitiva #Habitos #BienestarEmocional #PsicologiaAnimada #Autoconocimiento #Anxiety #Avoidance #Psychology #MentalHealth #Fear #Procrastination #CBT #BehavioralPsychology #SelfGrowth #EmotionalWellbeing #PersonalDevelopment #Mindset https://www.youtube.com/embed/I5qbUdyHzxo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:36:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54329 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/pBq6YHZcpRk/hqdefault.jpg HUIR de lo que te da miedo ESTÁ DESTRUYENDO TU PAZ: La trampa de la evitación ¿Alguna vez has pospuesto una conversación difícil, una llamada importante o una decisión incómoda solo para sentir alivio... aunque fuera por unos minutos? Ese alivio tiene un costo oculto. Cada vez que huyes de lo que te da miedo, tu cerebro aprende que escapar era la mejor opción, haciendo que la ansiedad crezca cada vez más. En este video descubrirás cómo funciona la evitación experiencial, por qué la amígdala fortalece el miedo cuando evitas una situación y cómo el proceso de habituación puede ayudarte a recuperar el control. También aprenderás una estrategia sencilla respaldada por la psicología para dejar de alimentar la ansiedad y empezar a enfrentarla paso a paso. Porque la ansiedad no se hace más fuerte cuando la enfrentas. Se hace más fuerte cuando huyes de ella. Agenda tu cita de psiquiatría o psicología Clínica Emocia: +55-6080-0563 Presencial en Ciudad de México y online desde cualquier parte del mundo. Encuéntranos en nuestro sitio web: https://www.emocia.mx Tik Tok https://www.tiktok.com/@psicologia.animada Instagram https://www.instagram.com/psic_animada/ Facebook https://www.facebook.com/psicologia.animada ¡SUSCRÍBETE Y RECUERDA QUE NO ESTÁS SOLO, PODEMOS AYUDARTE! #Ansiedad #Evitacion #Psicologia #SaludMental #Miedo #Procrastinacion #Terapia #PsicologiaCognitiva #Habitos #BienestarEmocional #PsicologiaAnimada #Autoconocimiento #Anxiety #Avoidance #Psychology #MentalHealth #Fear #Procrastination #CBT #BehavioralPsychology #SelfGrowth #EmotionalWellbeing #PersonalDevelopment #Mindset https://www.youtube.com/embed/pBq6YHZcpRk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:36:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54330 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/JVW4rvzUvBM/hqdefault.jpg ¿Por qué TU MENTE TE CONVENCE de que TODO TE SALE MAL? (Aunque no sea cierto) ¿Alguna vez has sentido que todo te sale mal, que nadie te valora o que siempre terminas siendo rechazado? La realidad es que muchas veces no vemos el mundo como es, sino como nuestras creencias nos hacen interpretarlo. Ese fenómeno tiene un nombre: sesgo de confirmación. En este video descubrirás cómo funciona este poderoso mecanismo de la psicología cognitiva, por qué tu cerebro busca pruebas que confirmen tus miedos y cómo esas creencias pueden convertirse en profecías autocumplidas que afectan tu autoestima, tus relaciones y tu bienestar. Porque la mente no siempre busca la verdad. Muchas veces solo busca demostrar que tenía razón. Agenda tu cita de psiquiatría o psicología Clínica Emocia: +55-6080-0563 Presencial en Ciudad de México y online desde cualquier parte del mundo. Encuéntranos en nuestro sitio web: https://www.emocia.mx Tik Tok https://www.tiktok.com/@psicologia.animada Instagram https://www.instagram.com/psic_animada/ Facebook https://www.facebook.com/psicologia.animada ¡SUSCRÍBETE Y RECUERDA QUE NO ESTÁS SOLO, PODEMOS AYUDARTE! #SesgoDeConfirmacion #Psicologia #Autoestima #Ansiedad #SaludMental #PensamientosNegativos #PsicologiaCognitiva #Terapia #DesarrolloPersonal #Autoconocimiento #PsicologiaAnimada #BienestarEmocional #ConfirmationBias #Psychology #MentalHealth #SelfEsteem #Anxiety #NegativeThoughts #CognitivePsychology #SelfAwareness #PersonalGrowth #Mindset #EmotionalHealth #CBT https://www.youtube.com/embed/JVW4rvzUvBM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:36:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54331 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/M8AnKRbLLYY/hqdefault.jpg ¿Por qué TU MENTE TE CONVENCE de que TODO TE SALE MAL? (Aunque no sea cierto) ¿Alguna vez has sentido que todo te sale mal, que nadie te valora o que siempre terminas siendo rechazado? La realidad es que muchas veces no vemos el mundo como es, sino como nuestras creencias nos hacen interpretarlo. Ese fenómeno tiene un nombre: sesgo de confirmación. En este video descubrirás cómo funciona este poderoso mecanismo de la psicología cognitiva, por qué tu cerebro busca pruebas que confirmen tus miedos y cómo esas creencias pueden convertirse en profecías autocumplidas que afectan tu autoestima, tus relaciones y tu bienestar. Porque la mente no siempre busca la verdad. Muchas veces solo busca demostrar que tenía razón. Agenda tu cita de psiquiatría o psicología Clínica Emocia: +55-6080-0563 Presencial en Ciudad de México y online desde cualquier parte del mundo. Encuéntranos en nuestro sitio web: https://www.emocia.mx Tik Tok https://www.tiktok.com/@psicologia.animada Instagram https://www.instagram.com/psic_animada/ Facebook https://www.facebook.com/psicologia.animada ¡SUSCRÍBETE Y RECUERDA QUE NO ESTÁS SOLO, PODEMOS AYUDARTE! #SesgoDeConfirmacion #Psicologia #Autoestima #Ansiedad #SaludMental #PensamientosNegativos #PsicologiaCognitiva #Terapia #DesarrolloPersonal #Autoconocimiento #PsicologiaAnimada #BienestarEmocional #ConfirmationBias #Psychology #MentalHealth #SelfEsteem #Anxiety #NegativeThoughts #CognitivePsychology #SelfAwareness #PersonalGrowth #Mindset #EmotionalHealth #CBT https://www.youtube.com/embed/M8AnKRbLLYY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:36:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54332 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/CJoInpAvIA8/hqdefault.jpg ¿Por qué la DINÁMICA DE TU FAMILIA controla tus CRISIS Y TU ANSIEDAD? ¿Alguna vez te has preguntado si tu ansiedad o tus crisis tienen que ver únicamente contigo? La terapia sistémica propone una idea diferente: muchas veces, el síntoma de una persona refleja la dinámica de toda la familia. En este video descubrirás qué son la homeostasis familiar, el paciente identificado, las lealtades invisibles y la triangulación. Comprenderás cómo ciertos roles que asumimos desde la infancia pueden afectar nuestra salud mental en la vida adulta y por qué cambiar tu lugar dentro del sistema puede transformar la forma en que te relacionas con los demás. Porque sanar no siempre significa cambiar a tu familia. A veces significa dejar de cargar responsabilidades que nunca fueron tuyas. Agenda tu cita de psiquiatría o psicología Clínica Emocia: +55-6080-0563 Presencial en Ciudad de México y online desde cualquier parte del mundo. Encuéntranos en nuestro sitio web: https://www.emocia.mx Tik Tok https://www.tiktok.com/@psicologia.animada Instagram https://www.instagram.com/psic_animada/ Facebook https://www.facebook.com/psicologia.animada ¡SUSCRÍBETE Y RECUERDA QUE NO ESTÁS SOLO, PODEMOS AYUDARTE! #TerapiaSistemica #Psicologia #Familia #Ansiedad #SaludMental #TraumaFamiliar #Psicoterapia #RelacionesFamiliares #Autoconocimiento #DesarrolloPersonal #PsicologiaAnimada #BienestarEmocional #SystemicTherapy #Psychology #MentalHealth #FamilyDynamics #FamilyTrauma #SelfAwareness #Psychotherapy #EmotionalHealth #PersonalGrowth #Relationships #Healing #emotionalwellbeing https://www.youtube.com/embed/CJoInpAvIA8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:36:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54333 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/cN7YuI-2w_E/hqdefault.jpg ¿Por qué la DINÁMICA DE TU FAMILIA controla tus CRISIS Y TU ANSIEDAD? ¿Alguna vez te has preguntado si tu ansiedad o tus crisis tienen que ver únicamente contigo? La terapia sistémica propone una idea diferente: muchas veces, el síntoma de una persona refleja la dinámica de toda la familia. En este video descubrirás qué son la homeostasis familiar, el paciente identificado, las lealtades invisibles y la triangulación. Comprenderás cómo ciertos roles que asumimos desde la infancia pueden afectar nuestra salud mental en la vida adulta y por qué cambiar tu lugar dentro del sistema puede transformar la forma en que te relacionas con los demás. Porque sanar no siempre significa cambiar a tu familia. A veces significa dejar de cargar responsabilidades que nunca fueron tuyas. Agenda tu cita de psiquiatría o psicología Clínica Emocia: +55-6080-0563 Presencial en Ciudad de México y online desde cualquier parte del mundo. Encuéntranos en nuestro sitio web: https://www.emocia.mx Tik Tok https://www.tiktok.com/@psicologia.animada Instagram https://www.instagram.com/psic_animada/ Facebook https://www.facebook.com/psicologia.animada ¡SUSCRÍBETE Y RECUERDA QUE NO ESTÁS SOLO, PODEMOS AYUDARTE! #TerapiaSistemica #Psicologia #Familia #Ansiedad #SaludMental #TraumaFamiliar #Psicoterapia #RelacionesFamiliares #Autoconocimiento #DesarrolloPersonal #PsicologiaAnimada #BienestarEmocional #SystemicTherapy #Psychology #MentalHealth #FamilyDynamics #FamilyTrauma #SelfAwareness #Psychotherapy #EmotionalHealth #PersonalGrowth #Relationships #Healing #emotionalwellbeing https://www.youtube.com/embed/cN7YuI-2w_E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:36:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54334 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/IUGh1yZAw1E/hqdefault.jpg CÓMO CAMBIAR tus PENSAMIENTOS AUTOMÁTICOS antes de que destruyan tu día ¿Alguna vez has sentido que un solo pensamiento negativo fue suficiente para arruinarte el día completo? La realidad es que no reaccionamos a los hechos, sino a la interpretación que hacemos de ellos. Y muchas veces, esa interpretación está distorsionada por pensamientos automáticos que aparecen tan rápido que ni siquiera los cuestionamos. En este video descubrirás cómo funciona la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), la corriente psicológica con mayor respaldo científico, y aprenderás a identificar las distorsiones cognitivas que alimentan la ansiedad, la tristeza y la inseguridad. También conocerás una herramienta práctica para cuestionar tus pensamientos y construir una forma más realista y saludable de interpretar lo que te sucede. Porque no siempre puedes controlar lo que ocurre a tu alrededor. Pero sí puedes aprender a controlar la forma en que tu mente lo interpreta. Agenda tu cita de psiquiatría o psicología Clínica Emocia: +55-6080-0563 Presencial en Ciudad de México y online desde cualquier parte del mundo. Encuéntranos en nuestro sitio web: https://www.emocia.mx Tik Tok https://www.tiktok.com/@psicologia.animada Instagram https://www.instagram.com/psic_animada/ Facebook https://www.facebook.com/psicologia.animada ¡SUSCRÍBETE Y RECUERDA QUE NO ESTÁS SOLO, PODEMOS AYUDARTE! #TerapiaCognitivoConductual #TCC #Psicologia #SaludMental #Ansiedad #Autoestima #PensamientosNegativos #DistorsionesCognitivas #PsicologiaAnimada #Terapia #BienestarEmocional #Neurociencia #CBT #CognitiveBehavioralTherapy #MentalHealth #Psychology #Anxiety #SelfEsteem #NegativeThinking #MentalWellness #EmotionalHealth #Mindset #PersonalGrowth #Neuroscience https://www.youtube.com/embed/IUGh1yZAw1E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:36:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54335 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/uwwIFe91X1c/hqdefault.jpg CÓMO CAMBIAR tus PENSAMIENTOS AUTOMÁTICOS antes de que destruyan tu día ¿Alguna vez has sentido que un solo pensamiento negativo fue suficiente para arruinarte el día completo? La realidad es que no reaccionamos a los hechos, sino a la interpretación que hacemos de ellos. Y muchas veces, esa interpretación está distorsionada por pensamientos automáticos que aparecen tan rápido que ni siquiera los cuestionamos. En este video descubrirás cómo funciona la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), la corriente psicológica con mayor respaldo científico, y aprenderás a identificar las distorsiones cognitivas que alimentan la ansiedad, la tristeza y la inseguridad. También conocerás una herramienta práctica para cuestionar tus pensamientos y construir una forma más realista y saludable de interpretar lo que te sucede. Porque no siempre puedes controlar lo que ocurre a tu alrededor. Pero sí puedes aprender a controlar la forma en que tu mente lo interpreta. Agenda tu cita de psiquiatría o psicología Clínica Emocia: +55-6080-0563 Presencial en Ciudad de México y online desde cualquier parte del mundo. Encuéntranos en nuestro sitio web: https://www.emocia.mx Tik Tok https://www.tiktok.com/@psicologia.animada Instagram https://www.instagram.com/psic_animada/ Facebook https://www.facebook.com/psicologia.animada ¡SUSCRÍBETE Y RECUERDA QUE NO ESTÁS SOLO, PODEMOS AYUDARTE! #TerapiaCognitivoConductual #TCC #Psicologia #SaludMental #Ansiedad #Autoestima #PensamientosNegativos #DistorsionesCognitivas #PsicologiaAnimada #Terapia #BienestarEmocional #Neurociencia #CBT #CognitiveBehavioralTherapy #MentalHealth #Psychology #Anxiety #SelfEsteem #NegativeThinking #MentalWellness #EmotionalHealth #Mindset #PersonalGrowth #Neuroscience https://www.youtube.com/embed/uwwIFe91X1c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:36:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54336 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/Ic5MUQuBewE/hqdefault.jpg Tu INCONSCIENTE te está DELATANDO: La ciencia de los actos fallidos ¿Alguna vez has dicho algo que no querías decir, olvidado "por accidente" algo importante o tenido un sueño que te dejó pensando durante días? Para el psicoanálisis, estos eventos no siempre son simples errores. A veces son mensajes disfrazados de una parte de tu mente que normalmente permanece oculta: el inconsciente. En este video exploramos las ideas de Sigmund Freud sobre los actos fallidos, la represión y el papel del inconsciente en nuestra vida cotidiana. Descubrirás por qué ciertos olvidos, lapsus o patrones repetitivos pueden revelar conflictos internos que aún no has procesado completamente. Porque muchas veces, aquello que intentamos esconder de nosotros mismos encuentra otras formas de salir a la superficie. Agenda tu cita de psiquiatría o psicología Clínica Emocia: +55-6080-0563 Presencial en Ciudad de México y online desde cualquier parte del mundo. Encuéntranos en nuestro sitio web: https://www.emocia.mx Tik Tok https://www.tiktok.com/@psicologia.animada Instagram https://www.instagram.com/psic_animada/ Facebook https://www.facebook.com/psicologia.animada ¡SUSCRÍBETE Y RECUERDA QUE NO ESTÁS SOLO, PODEMOS AYUDARTE! #Psicoanalisis #Freud #Inconsciente #ActosFallidos #Psicologia #SaludMental #Autoconocimiento #PsicologiaProfunda #MecanismosDeDefensa #DesarrolloPersonal #PsicologiaAnimada #Terapia #Psychoanalysis #Freud #UnconsciousMind #FreudianSlip #Psychology #MentalHealth #SelfAwareness #PersonalGrowth #DefenseMechanisms #HumanBehavior #SelfDiscovery #PsychologicalInsights https://www.youtube.com/embed/Ic5MUQuBewE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:36:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54337 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/Cv_nM5Uz1xc/hqdefault.jpg Tu INCONSCIENTE te está DELATANDO: La ciencia de los actos fallidos ¿Alguna vez has dicho algo que no querías decir, olvidado "por accidente" algo importante o tenido un sueño que te dejó pensando durante días? Para el psicoanálisis, estos eventos no siempre son simples errores. A veces son mensajes disfrazados de una parte de tu mente que normalmente permanece oculta: el inconsciente. En este video exploramos las ideas de Sigmund Freud sobre los actos fallidos, la represión y el papel del inconsciente en nuestra vida cotidiana. Descubrirás por qué ciertos olvidos, lapsus o patrones repetitivos pueden revelar conflictos internos que aún no has procesado completamente. Porque muchas veces, aquello que intentamos esconder de nosotros mismos encuentra otras formas de salir a la superficie. Agenda tu cita de psiquiatría o psicología Clínica Emocia: +55-6080-0563 Presencial en Ciudad de México y online desde cualquier parte del mundo. Encuéntranos en nuestro sitio web: https://www.emocia.mx Tik Tok https://www.tiktok.com/@psicologia.animada Instagram https://www.instagram.com/psic_animada/ Facebook https://www.facebook.com/psicologia.animada ¡SUSCRÍBETE Y RECUERDA QUE NO ESTÁS SOLO, PODEMOS AYUDARTE! #Psicoanalisis #Freud #Inconsciente #ActosFallidos #Psicologia #SaludMental #Autoconocimiento #PsicologiaProfunda #MecanismosDeDefensa #DesarrolloPersonal #PsicologiaAnimada #Terapia #Psychoanalysis #Freud #UnconsciousMind #FreudianSlip #Psychology #MentalHealth #SelfAwareness #PersonalGrowth #DefenseMechanisms #HumanBehavior #SelfDiscovery #PsychologicalInsights https://www.youtube.com/embed/Cv_nM5Uz1xc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:36:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54338 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/RDyvp7aYFb0/hqdefault.jpg El interruptor de la ANSIEDAD: El sistema NERVIOSO SIMPÁTICO vs. PARASIMPÁTICO ¿Alguna vez has sentido que tu cuerpo entra en pánico sin motivo aparente? Palpitaciones, falta de aire, mareos, sudoración y una sensación aterradora de perder el control. Aunque parezca inexplicable, detrás de la ansiedad existe una explicación biológica muy clara. En este video exploramos cómo funcionan el sistema nervioso simpático y parasimpático, por qué los ataques de pánico generan síntomas físicos tan intensos y cómo la hiperventilación puede alimentar el ciclo del miedo. También aprenderás técnicas respaldadas por la neurociencia para activar el "freno biológico" de tu cuerpo, regular tu sistema nervioso y recuperar la sensación de seguridad. Porque la ansiedad no significa que estés en peligro. Significa que tu cerebro está intentando protegerte, aunque lo esté haciendo en el momento equivocado. Agenda tu cita de psiquiatría o psicología Clínica Emocia: +55-6080-0563 Presencial en Ciudad de México y online desde cualquier parte del mundo. Encuéntranos en nuestro sitio web: https://www.emocia.mx Tik Tok https://www.tiktok.com/@psicologia.animada Instagram https://www.instagram.com/psic_animada/ Facebook https://www.facebook.com/psicologia.animada ¡SUSCRÍBETE Y RECUERDA QUE NO ESTÁS SOLO, PODEMOS AYUDARTE! #Ansiedad #AtaqueDePanico #SaludMental #PsicologiaAnimada #Neurociencia #SistemaNervioso #AnsiedadGeneralizada #Estres #Terapia #Psicologia #Emociamx #FannyPsiquiatra #Anxiety #PanicAttack #MentalHealth #Neuroscience #NervousSystem #Stress #Psychology #Therapy #MentalHealthAwareness #SelfCare #EmotionalHealth #AnxietyRelief https://www.youtube.com/embed/RDyvp7aYFb0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:36:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54339 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/rMp-twiaEr0/hqdefault.jpg El interruptor de la ANSIEDAD: El sistema NERVIOSO SIMPÁTICO vs. PARASIMPÁTICO ¿Alguna vez has sentido que tu cuerpo entra en pánico sin motivo aparente? Palpitaciones, falta de aire, mareos, sudoración y una sensación aterradora de perder el control. Aunque parezca inexplicable, detrás de la ansiedad existe una explicación biológica muy clara. En este video exploramos cómo funcionan el sistema nervioso simpático y parasimpático, por qué los ataques de pánico generan síntomas físicos tan intensos y cómo la hiperventilación puede alimentar el ciclo del miedo. También aprenderás técnicas respaldadas por la neurociencia para activar el "freno biológico" de tu cuerpo, regular tu sistema nervioso y recuperar la sensación de seguridad. Porque la ansiedad no significa que estés en peligro. Significa que tu cerebro está intentando protegerte, aunque lo esté haciendo en el momento equivocado. Agenda tu cita de psiquiatría o psicología Clínica Emocia: +55-6080-0563 Presencial en Ciudad de México y online desde cualquier parte del mundo. Encuéntranos en nuestro sitio web: https://www.emocia.mx Tik Tok https://www.tiktok.com/@psicologia.animada Instagram https://www.instagram.com/psic_animada/ Facebook https://www.facebook.com/psicologia.animada ¡SUSCRÍBETE Y RECUERDA QUE NO ESTÁS SOLO, PODEMOS AYUDARTE! #Ansiedad #AtaqueDePanico #SaludMental #PsicologiaAnimada #Neurociencia #SistemaNervioso #AnsiedadGeneralizada #Estres #Terapia #Psicologia #Emociamx #FannyPsiquiatra #Anxiety #PanicAttack #MentalHealth #Neuroscience #NervousSystem #Stress #Psychology #Therapy #MentalHealthAwareness #SelfCare #EmotionalHealth #AnxietyRelief https://www.youtube.com/embed/rMp-twiaEr0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:36:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54340 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/lpi-35ALQxA/hqdefault.jpg ¿Los ANTIDEPRESIVOS te convierten en un ZOMBIE? Un PSIQUIATRA te explica la REALIDAD ¿Los antidepresivos te vuelven un zombie? ¿Crean adicción? ¿Cambian tu personalidad? Estas son algunas de las preguntas más comunes —y más temidas— cuando una persona recibe por primera vez una receta psiquiátrica. En este video exploramos qué hacen realmente los antidepresivos en el cerebro, cómo funcionan la serotonina y otros neurotransmisores, cuáles son los mitos más extendidos sobre la medicación psiquiátrica y por qué muchas veces el tratamiento farmacológico puede convertirse en una herramienta clave para la recuperación. También hablaremos de los efectos secundarios, la importancia del acompañamiento profesional y el papel que juegan la terapia y la neuroplasticidad en el proceso de sanación. Porque recibir ayuda médica para tu salud mental no te hace más débil. Te da las herramientas necesarias para volver a ser tú mismo. Agenda tu cita de psiquiatría o psicología Clínica Emocia: +55-6080-0563 Presencial en Ciudad de México y online desde cualquier parte del mundo. Encuéntranos en nuestro sitio web: https://www.emocia.mx Tik Tok https://www.tiktok.com/@psicologia.animada Instagram https://www.instagram.com/psic_animada/ Facebook https://www.facebook.com/psicologia.animada ¡SUSCRÍBETE Y RECUERDA QUE NO ESTÁS SOLO, PODEMOS AYUDARTE! #Antidepresivos #Psiquiatria #SaludMental #PsicologiaAnimada #Depresion #Ansiedad #Neurociencia #Terapia #Emociamx #FannyPsiquiatra #Antidepressants #Psychiatry #MentalHealth #Depression #Anxiety #Neuroscience #Therapy #Psychology https://www.youtube.com/embed/lpi-35ALQxA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:36:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54341 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/6_0d8w-6iss/hqdefault.jpg ¿Los ANTIDEPRESIVOS te convierten en un ZOMBIE? Un PSIQUIATRA te explica la REALIDAD ¿Los antidepresivos te vuelven un zombie? ¿Crean adicción? ¿Cambian tu personalidad? Estas son algunas de las preguntas más comunes —y más temidas— cuando una persona recibe por primera vez una receta psiquiátrica. En este video exploramos qué hacen realmente los antidepresivos en el cerebro, cómo funcionan la serotonina y otros neurotransmisores, cuáles son los mitos más extendidos sobre la medicación psiquiátrica y por qué muchas veces el tratamiento farmacológico puede convertirse en una herramienta clave para la recuperación. También hablaremos de los efectos secundarios, la importancia del acompañamiento profesional y el papel que juegan la terapia y la neuroplasticidad en el proceso de sanación. Porque recibir ayuda médica para tu salud mental no te hace más débil. Te da las herramientas necesarias para volver a ser tú mismo. Agenda tu cita de psiquiatría o psicología Clínica Emocia: +55-6080-0563 Presencial en Ciudad de México y online desde cualquier parte del mundo. Encuéntranos en nuestro sitio web: https://www.emocia.mx Tik Tok https://www.tiktok.com/@psicologia.animada Instagram https://www.instagram.com/psic_animada/ Facebook https://www.facebook.com/psicologia.animada ¡SUSCRÍBETE Y RECUERDA QUE NO ESTÁS SOLO, PODEMOS AYUDARTE! #Antidepresivos #Psiquiatria #SaludMental #PsicologiaAnimada #Depresion #Ansiedad #Neurociencia #Terapia #Emociamx #FannyPsiquiatra #Antidepressants #Psychiatry #MentalHealth #Depression #Anxiety #Neuroscience #Therapy #Psychology https://www.youtube.com/embed/6_0d8w-6iss?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:36:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54342 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/10tB7Nb1jcU/hqdefault.jpg ¿Por qué la DEPRESIÓN te paraliza el cuerpo? La depresión no es falta de ganas. No es flojera. No es una actitud negativa que desaparece con fuerza de voluntad. Cuando una persona atraviesa una depresión, su cerebro experimenta cambios reales en los sistemas que regulan la energía, la motivación y la capacidad de sentir placer. En este video exploramos qué ocurre en el cerebro durante la depresión, cómo la dopamina y la serotonina afectan nuestra capacidad para actuar, por qué tareas simples pueden sentirse imposibles y cómo la rumiación mental alimenta el agotamiento emocional. También hablaremos sobre tratamiento, recuperación y la importancia de entender la depresión como una condición médica, no como un defecto personal. Porque no estás luchando contra la falta de carácter. Estás luchando contra una tormenta biológica que puede tratarse y superarse. Agenda tu cita de psiquiatría o psicología Clínica Emocia: +55-6080-0563 Presencial en Ciudad de México y online desde cualquier parte del mundo. Encuéntranos en nuestro sitio web: https://www.emocia.mx Tik Tok https://www.tiktok.com/@psicologia.animada Instagram https://www.instagram.com/psic_animada/ Facebook https://www.facebook.com/psicologia.animada ¡SUSCRÍBETE Y RECUERDA QUE NO ESTÁS SOLO, PODEMOS AYUDARTE! #Depresion #SaludMental #PsicologiaAnimada #Neurociencia #Dopamina #Ansiedad #BienestarEmocional #Psiquiatria #Emociamx #FannyPsiquiatra #Depression #MentalHealth #Neuroscience #Dopamine #Psychiatry #EmotionalHealth #Psychology #MentalWellness https://www.youtube.com/embed/10tB7Nb1jcU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:36:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54343 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/deWWobzzSSQ/hqdefault.jpg ¿Por qué la DEPRESIÓN te paraliza el cuerpo? La depresión no es falta de ganas. No es flojera. No es una actitud negativa que desaparece con fuerza de voluntad. Cuando una persona atraviesa una depresión, su cerebro experimenta cambios reales en los sistemas que regulan la energía, la motivación y la capacidad de sentir placer. En este video exploramos qué ocurre en el cerebro durante la depresión, cómo la dopamina y la serotonina afectan nuestra capacidad para actuar, por qué tareas simples pueden sentirse imposibles y cómo la rumiación mental alimenta el agotamiento emocional. También hablaremos sobre tratamiento, recuperación y la importancia de entender la depresión como una condición médica, no como un defecto personal. Porque no estás luchando contra la falta de carácter. Estás luchando contra una tormenta biológica que puede tratarse y superarse. Agenda tu cita de psiquiatría o psicología Clínica Emocia: +55-6080-0563 Presencial en Ciudad de México y online desde cualquier parte del mundo. Encuéntranos en nuestro sitio web: https://www.emocia.mx Tik Tok https://www.tiktok.com/@psicologia.animada Instagram https://www.instagram.com/psic_animada/ Facebook https://www.facebook.com/psicologia.animada ¡SUSCRÍBETE Y RECUERDA QUE NO ESTÁS SOLO, PODEMOS AYUDARTE! #Depresion #SaludMental #PsicologiaAnimada #Neurociencia #Dopamina #Ansiedad #BienestarEmocional #Psiquiatria #Emociamx #FannyPsiquiatra #Depression #MentalHealth #Neuroscience #Dopamine #Psychiatry #EmotionalHealth #Psychology #MentalWellness https://www.youtube.com/embed/deWWobzzSSQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:36:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54344 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/KXYsYTR3HLI/hqdefault.jpg ¿Por qué ESCUCHAR a otros TE AGOTA TANTO? ¿Por qué algunas personas te irritan tanto sin una razón aparente? ¿Y por qué ciertos comportamientos ajenos despiertan emociones tan intensas en ti? La respuesta podría estar menos en ellos y más en tu propio mundo interior. En este video exploramos el mecanismo psicológico de la proyección, la teoría de la sombra de Carl Jung y cómo nuestros juicios más duros pueden revelar aspectos de nosotros mismos que aún no hemos reconocido. También hablaremos de la proyección positiva, la idealización y cómo transformar nuestras reacciones emocionales en herramientas de autoconocimiento y crecimiento personal. Porque a veces, lo que más te molesta de los demás... es exactamente lo que tu mente está intentando mostrarte sobre ti mismo. Agenda tu cita de psiquiatría o psicología Clínica Emocia: +55-6080-0563 Presencial en Ciudad de México y online desde cualquier parte del mundo. Encuéntranos en nuestro sitio web: https://www.emocia.mx Tik Tok https://www.tiktok.com/@psicologia.animada Instagram https://www.instagram.com/psic_animada/ Facebook https://www.facebook.com/psicologia.animada ¡SUSCRÍBETE Y RECUERDA QUE NO ESTÁS SOLO, PODEMOS AYUDARTE! #CarlJung #ProyeccionPsicologica #PsicologiaAnimada #Autoconocimiento #SaludMental #CrecimientoPersonal #PsicologiaProfunda #Emociamx #FannyPsiquiatra #CarlJung #PsychologicalProjection #SelfAwareness #MentalHealth #PersonalGrowth #DepthPsychology #Psychology #ShadowWork https://www.youtube.com/embed/KXYsYTR3HLI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:36:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54345 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/RwUCryvqciE/hqdefault.jpg ¿Por qué ESCUCHAR a otros TE AGOTA TANTO? ¿Por qué algunas personas te irritan tanto sin una razón aparente? ¿Y por qué ciertos comportamientos ajenos despiertan emociones tan intensas en ti? La respuesta podría estar menos en ellos y más en tu propio mundo interior. En este video exploramos el mecanismo psicológico de la proyección, la teoría de la sombra de Carl Jung y cómo nuestros juicios más duros pueden revelar aspectos de nosotros mismos que aún no hemos reconocido. También hablaremos de la proyección positiva, la idealización y cómo transformar nuestras reacciones emocionales en herramientas de autoconocimiento y crecimiento personal. Porque a veces, lo que más te molesta de los demás... es exactamente lo que tu mente está intentando mostrarte sobre ti mismo. Agenda tu cita de psiquiatría o psicología Clínica Emocia: +55-6080-0563 Presencial en Ciudad de México y online desde cualquier parte del mundo. Encuéntranos en nuestro sitio web: https://www.emocia.mx Tik Tok https://www.tiktok.com/@psicologia.animada Instagram https://www.instagram.com/psic_animada/ Facebook https://www.facebook.com/psicologia.animada ¡SUSCRÍBETE Y RECUERDA QUE NO ESTÁS SOLO, PODEMOS AYUDARTE! #CarlJung #ProyeccionPsicologica #PsicologiaAnimada #Autoconocimiento #SaludMental #CrecimientoPersonal #PsicologiaProfunda #Emociamx #FannyPsiquiatra #CarlJung #PsychologicalProjection #SelfAwareness #MentalHealth #PersonalGrowth #DepthPsychology #Psychology #ShadowWork https://www.youtube.com/embed/RwUCryvqciE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:36:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54346 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/Tz5syCBAQyo/hqdefault.jpg La trampa de la PROYECCIÓN: Lo que TUS CRÍTICAS DICEN DE TI ¿Por qué algunas personas te irritan tanto sin una razón aparente? ¿Y por qué ciertos comportamientos ajenos despiertan emociones tan intensas en ti? La respuesta podría estar menos en ellos y más en tu propio mundo interior. En este video exploramos el mecanismo psicológico de la proyección, la teoría de la sombra de Carl Jung y cómo nuestros juicios más duros pueden revelar aspectos de nosotros mismos que aún no hemos reconocido. También hablaremos de la proyección positiva, la idealización y cómo transformar nuestras reacciones emocionales en herramientas de autoconocimiento y crecimiento personal. Porque a veces, lo que más te molesta de los demás... es exactamente lo que tu mente está intentando mostrarte sobre ti mismo. Agenda tu cita de psiquiatría o psicología Clínica Emocia: +55-6080-0563 Presencial en Ciudad de México y online desde cualquier parte del mundo. Encuéntranos en nuestro sitio web: https://www.emocia.mx Tik Tok https://www.tiktok.com/@psicologia.animada Instagram https://www.instagram.com/psic_animada/ Facebook https://www.facebook.com/psicologia.animada ¡SUSCRÍBETE Y RECUERDA QUE NO ESTÁS SOLO, PODEMOS AYUDARTE! #CarlJung #ProyeccionPsicologica #PsicologiaAnimada #Autoconocimiento #SaludMental #CrecimientoPersonal #PsicologiaProfunda #Emociamx #FannyPsiquiatra #CarlJung #PsychologicalProjection #SelfAwareness #MentalHealth #PersonalGrowth #DepthPsychology #Psychology #ShadowWork https://www.youtube.com/embed/Tz5syCBAQyo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:36:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54347 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/ZGzZzrO1UDo/hqdefault.jpg La trampa de la PROYECCIÓN: Lo que TUS CRÍTICAS DICEN DE TI ¿Por qué algunas personas te irritan tanto sin una razón aparente? ¿Y por qué ciertos comportamientos ajenos despiertan emociones tan intensas en ti? La respuesta podría estar menos en ellos y más en tu propio mundo interior. En este video exploramos el mecanismo psicológico de la proyección, la teoría de la sombra de Carl Jung y cómo nuestros juicios más duros pueden revelar aspectos de nosotros mismos que aún no hemos reconocido. También hablaremos de la proyección positiva, la idealización y cómo transformar nuestras reacciones emocionales en herramientas de autoconocimiento y crecimiento personal. Porque a veces, lo que más te molesta de los demás... es exactamente lo que tu mente está intentando mostrarte sobre ti mismo. Agenda tu cita de psiquiatría o psicología Clínica Emocia: +55-6080-0563 Presencial en Ciudad de México y online desde cualquier parte del mundo. Encuéntranos en nuestro sitio web: https://www.emocia.mx Tik Tok https://www.tiktok.com/@psicologia.animada Instagram https://www.instagram.com/psic_animada/ Facebook https://www.facebook.com/psicologia.animada ¡SUSCRÍBETE Y RECUERDA QUE NO ESTÁS SOLO, PODEMOS AYUDARTE! #CarlJung #ProyeccionPsicologica #PsicologiaAnimada #Autoconocimiento #SaludMental #CrecimientoPersonal #PsicologiaProfunda #Emociamx #FannyPsiquiatra #CarlJung #PsychologicalProjection #SelfAwareness #MentalHealth #PersonalGrowth #DepthPsychology #Psychology #ShadowWork https://www.youtube.com/embed/ZGzZzrO1UDo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:36:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54348 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/6zfoZmDHhHs/hqdefault.jpg ¿Por qué tu cerebro BORRA TUS ÉXITOS? (y cómo detenerlo) ¿Por qué cuando enfrentas un nuevo reto sientes que no eres capaz, aunque ya hayas superado obstáculos enormes en el pasado? La respuesta está en un extraño sesgo de tu cerebro: recuerda tus errores con detalle, pero minimiza o incluso borra tus victorias. En este video exploramos la llamada “amnesia de logros”, el sesgo de negatividad y cómo nuestra mente puede convencernos de que somos menos capaces de lo que realmente somos. También aprenderás estrategias prácticas para fortalecer tu autoeficacia, reconocer tus avances y construir una relación más justa con tu propia historia. Porque cada desafío que has superado forma parte de la evidencia de quién eres. Y tu cerebro necesita recordarlo más seguido. Agenda tu cita de psiquiatría o psicología Clínica Emocia: +55-6080-0563 Presencial en Ciudad de México y online desde cualquier parte del mundo. Encuéntranos en nuestro sitio web: https://www.emocia.mx Tik Tok https://www.tiktok.com/@psicologia.animada Instagram https://www.instagram.com/psic_animada/ Facebook https://www.facebook.com/psicologia.animada ¡SUSCRÍBETE Y RECUERDA QUE NO ESTÁS SOLO, PODEMOS AYUDARTE! #Autoestima #ConfianzaEnUnoMismo #PsicologiaAnimada #SaludMental #DesarrolloPersonal #Autoeficacia #Motivacion #Emociamx #FannyPsiquiatra #SelfEsteem #SelfConfidence #MentalHealth #PersonalGrowth #SelfEfficacy #Motivation #Psychology #Mindset https://www.youtube.com/embed/6zfoZmDHhHs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:36:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54349 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/KdP4DGRlL2k/hqdefault.jpg ¿Por qué tu cerebro BORRA TUS ÉXITOS? (y cómo detenerlo) ¿Por qué cuando enfrentas un nuevo reto sientes que no eres capaz, aunque ya hayas superado obstáculos enormes en el pasado? La respuesta está en un extraño sesgo de tu cerebro: recuerda tus errores con detalle, pero minimiza o incluso borra tus victorias. En este video exploramos la llamada “amnesia de logros”, el sesgo de negatividad y cómo nuestra mente puede convencernos de que somos menos capaces de lo que realmente somos. También aprenderás estrategias prácticas para fortalecer tu autoeficacia, reconocer tus avances y construir una relación más justa con tu propia historia. Porque cada desafío que has superado forma parte de la evidencia de quién eres. Y tu cerebro necesita recordarlo más seguido. Agenda tu cita de psiquiatría o psicología Clínica Emocia: +55-6080-0563 Presencial en Ciudad de México y online desde cualquier parte del mundo. Encuéntranos en nuestro sitio web: https://www.emocia.mx Tik Tok https://www.tiktok.com/@psicologia.animada Instagram https://www.instagram.com/psic_animada/ Facebook https://www.facebook.com/psicologia.animada ¡SUSCRÍBETE Y RECUERDA QUE NO ESTÁS SOLO, PODEMOS AYUDARTE! #Autoestima #ConfianzaEnUnoMismo #PsicologiaAnimada #SaludMental #DesarrolloPersonal #Autoeficacia #Motivacion #Emociamx #FannyPsiquiatra #SelfEsteem #SelfConfidence #MentalHealth #PersonalGrowth #SelfEfficacy #Motivation #Psychology #Mindset https://www.youtube.com/embed/KdP4DGRlL2k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:36:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54350 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/lrLyQYvrAx4/hqdefault.jpg TU CEREBRO EN MODO CONCIERTO: Lo que cantar le hace a tu ANSIEDAD ¿Sabías que cantar tu canción favorita puede reducir el estrés en cuestión de minutos? Aunque parezca algo simple, la música tiene efectos reales sobre tu cerebro, tu sistema nervioso y tus emociones. En este video exploramos la fascinante relación entre la música, la ansiedad y el nervio vago. Descubrirás cómo cantar, tararear o incluso escuchar ciertos ritmos puede ayudar a disminuir el cortisol, regular tu frecuencia cardíaca y generar una sensación de calma y bienestar. También hablaremos del poder de las playlists emocionales y de por qué bailar o cantar en la ducha puede ser mucho más terapéutico de lo que imaginas. Porque a veces la mejor herramienta para calmar tu mente no está en una pastilla… Está en una canción. Agenda tu cita de psiquiatría o psicología Clínica Emocia: +55-6080-0563 Presencial en Ciudad de México y online desde cualquier parte del mundo. Encuéntranos en nuestro sitio web: https://www.emocia.mx Tik Tok https://www.tiktok.com/@psicologia.animada Instagram https://www.instagram.com/psic_animada/ Facebook https://www.facebook.com/psicologia.animada ¡SUSCRÍBETE Y RECUERDA QUE NO ESTÁS SOLO, PODEMOS AYUDARTE! #Neuroplasticidad #DesarrolloPersonal #PsicologiaAnimada #Motivacion #SaludMental #Habitos #CrecimientoPersonal #Curiosidad #Emociamx #FannyPsiquiatra #Neuroplasticity #PersonalGrowth #MentalHealth #Motivation #SelfImprovement #BrainHealth #Curiosity #Psychology https://www.youtube.com/embed/lrLyQYvrAx4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:36:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54351 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/ppEVRUuI_mA/hqdefault.jpg TU CEREBRO EN MODO CONCIERTO: Lo que cantar le hace a tu ANSIEDAD ¿Sabías que cantar tu canción favorita puede reducir el estrés en cuestión de minutos? Aunque parezca algo simple, la música tiene efectos reales sobre tu cerebro, tu sistema nervioso y tus emociones. En este video exploramos la fascinante relación entre la música, la ansiedad y el nervio vago. Descubrirás cómo cantar, tararear o incluso escuchar ciertos ritmos puede ayudar a disminuir el cortisol, regular tu frecuencia cardíaca y generar una sensación de calma y bienestar. También hablaremos del poder de las playlists emocionales y de por qué bailar o cantar en la ducha puede ser mucho más terapéutico de lo que imaginas. Porque a veces la mejor herramienta para calmar tu mente no está en una pastilla… Está en una canción. Agenda tu cita de psiquiatría o psicología Clínica Emocia: +55-6080-0563 Presencial en Ciudad de México y online desde cualquier parte del mundo. Encuéntranos en nuestro sitio web: https://www.emocia.mx Tik Tok https://www.tiktok.com/@psicologia.animada Instagram https://www.instagram.com/psic_animada/ Facebook https://www.facebook.com/psicologia.animada ¡SUSCRÍBETE Y RECUERDA QUE NO ESTÁS SOLO, PODEMOS AYUDARTE! #Neuroplasticidad #DesarrolloPersonal #PsicologiaAnimada #Motivacion #SaludMental #Habitos #CrecimientoPersonal #Curiosidad #Emociamx #FannyPsiquiatra #Neuroplasticity #PersonalGrowth #MentalHealth #Motivation #SelfImprovement #BrainHealth #Curiosity #Psychology https://www.youtube.com/embed/ppEVRUuI_mA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:36:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54352 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/DOIWzB-F2ks/hqdefault.jpg ¡ALERTA DE NOVEDAD! ¿Por qué a tu cerebro le encanta ROMPER LA RUTINA? ¿Sientes que todos tus días se parecen demasiado entre sí? Aunque la rutina puede darte estabilidad, tu cerebro está diseñado para explorar, aprender y descubrir cosas nuevas. Cuando todo se vuelve predecible, la motivación disminuye y la vida puede sentirse cada vez más monótona. En este video exploramos la fascinante ciencia de la novedad, la neuroplasticidad y por qué aprender algo diferente, cambiar pequeños hábitos o salir de tu zona de confort puede activar los circuitos de recompensa de tu cerebro. También hablaremos de cómo la curiosidad funciona como un gimnasio mental capaz de mantener tu mente flexible, creativa y llena de energía. Porque a veces no necesitas un cambio radical para sentirte vivo otra vez. Solo necesitas darle a tu cerebro algo nuevo que descubrir. Agenda tu cita de psiquiatría o psicología Clínica Emocia: +55-6080-0563 Presencial en Ciudad de México y online desde cualquier parte del mundo. Encuéntranos en nuestro sitio web: https://www.emocia.mx Tik Tok https://www.tiktok.com/@psicologia.animada Instagram https://www.instagram.com/psic_animada/ Facebook https://www.facebook.com/psicologia.animada ¡SUSCRÍBETE Y RECUERDA QUE NO ESTÁS SOLO, PODEMOS AYUDARTE! #Neuroplasticidad #DesarrolloPersonal #PsicologiaAnimada #Motivacion #SaludMental #Habitos #CrecimientoPersonal #Curiosidad #Emociamx #FannyPsiquiatra #Neuroplasticity #PersonalGrowth #MentalHealth #Motivation #SelfImprovement #BrainHealth #Curiosity #Psychology https://www.youtube.com/embed/DOIWzB-F2ks?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:36:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54353 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/P2Vzi6QcWFo/hqdefault.jpg ¡ALERTA DE NOVEDAD! ¿Por qué a tu cerebro le encanta ROMPER LA RUTINA? ¿Sientes que todos tus días se parecen demasiado entre sí? Aunque la rutina puede darte estabilidad, tu cerebro está diseñado para explorar, aprender y descubrir cosas nuevas. Cuando todo se vuelve predecible, la motivación disminuye y la vida puede sentirse cada vez más monótona. En este video exploramos la fascinante ciencia de la novedad, la neuroplasticidad y por qué aprender algo diferente, cambiar pequeños hábitos o salir de tu zona de confort puede activar los circuitos de recompensa de tu cerebro. También hablaremos de cómo la curiosidad funciona como un gimnasio mental capaz de mantener tu mente flexible, creativa y llena de energía. Porque a veces no necesitas un cambio radical para sentirte vivo otra vez. Solo necesitas darle a tu cerebro algo nuevo que descubrir. Agenda tu cita de psiquiatría o psicología Clínica Emocia: +55-6080-0563 Presencial en Ciudad de México y online desde cualquier parte del mundo. Encuéntranos en nuestro sitio web: https://www.emocia.mx Tik Tok https://www.tiktok.com/@psicologia.animada Instagram https://www.instagram.com/psic_animada/ Facebook https://www.facebook.com/psicologia.animada ¡SUSCRÍBETE Y RECUERDA QUE NO ESTÁS SOLO, PODEMOS AYUDARTE! #Neuroplasticidad #DesarrolloPersonal #PsicologiaAnimada #Motivacion #SaludMental #Habitos #CrecimientoPersonal #Curiosidad #Emociamx #FannyPsiquiatra #Neuroplasticity #PersonalGrowth #MentalHealth #Motivation #SelfImprovement #BrainHealth #Curiosity #Psychology https://www.youtube.com/embed/P2Vzi6QcWFo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:36:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54354 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/5Zh139LZiSU/hqdefault.jpg El efecto contagio: ¿Por qué la FELICIDAD de tus AMIGOS te hace brillar A TI? ¿Sabías que las emociones son contagiosas? La ciencia ha descubierto que la felicidad, el entusiasmo e incluso la motivación pueden propagarse de una persona a otra a través de nuestras relaciones. En este video exploramos el fascinante efecto contagio, el papel de las neuronas espejo y cómo las personas que nos rodean influyen directamente en nuestra salud mental. También hablaremos de la diferencia entre la positividad auténtica y la positividad tóxica, y de por qué rodearte de personas que inspiran, apoyan y celebran contigo puede transformar tu bienestar emocional. Porque la felicidad no siempre nace dentro de ti. A veces, comienza en las personas con las que compartes la vida. Agenda tu cita de psiquiatría o psicología Clínica Emocia: +55-6080-0563 Presencial en Ciudad de México y online desde cualquier parte del mundo. Encuéntranos en nuestro sitio web: https://www.emocia.mx Tik Tok https://www.tiktok.com/@psicologia.animada Instagram https://www.instagram.com/psic_animada/ Facebook https://www.facebook.com/psicologia.animada ¡SUSCRÍBETE Y RECUERDA QUE NO ESTÁS SOLO, PODEMOS AYUDARTE! #Felicidad #PsicologiaPositiva #PsicologiaAnimada #SaludMental #BienestarEmocional #Amistad #RelacionesHumanas #Neurociencia #Emociamx #FannyPsiquiatra #Happiness #PositivePsychology #MentalHealth #EmotionalWellbeing #Friendship #HumanConnection #Neuroscience #Psychology https://www.youtube.com/embed/5Zh139LZiSU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:36:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54355 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/Vjlhip7FgP0/hqdefault.jpg El efecto contagio: ¿Por qué la FELICIDAD de tus AMIGOS te hace brillar A TI? ¿Sabías que las emociones son contagiosas? La ciencia ha descubierto que la felicidad, el entusiasmo e incluso la motivación pueden propagarse de una persona a otra a través de nuestras relaciones. En este video exploramos el fascinante efecto contagio, el papel de las neuronas espejo y cómo las personas que nos rodean influyen directamente en nuestra salud mental. También hablaremos de la diferencia entre la positividad auténtica y la positividad tóxica, y de por qué rodearte de personas que inspiran, apoyan y celebran contigo puede transformar tu bienestar emocional. Porque la felicidad no siempre nace dentro de ti. A veces, comienza en las personas con las que compartes la vida. Agenda tu cita de psiquiatría o psicología Clínica Emocia: +55-6080-0563 Presencial en Ciudad de México y online desde cualquier parte del mundo. Encuéntranos en nuestro sitio web: https://www.emocia.mx Tik Tok https://www.tiktok.com/@psicologia.animada Instagram https://www.instagram.com/psic_animada/ Facebook https://www.facebook.com/psicologia.animada ¡SUSCRÍBETE Y RECUERDA QUE NO ESTÁS SOLO, PODEMOS AYUDARTE! #Felicidad #PsicologiaPositiva #PsicologiaAnimada #SaludMental #BienestarEmocional #Amistad #RelacionesHumanas #Neurociencia #Emociamx #FannyPsiquiatra #Happiness #PositivePsychology #MentalHealth #EmotionalWellbeing #Friendship #HumanConnection #Neuroscience #Psychology https://www.youtube.com/embed/Vjlhip7FgP0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:36:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54356 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/y84YFkoEmls/hqdefault.jpg Si sientes que no estás AVANZANDO, necesitas ver esto HOY ¿Sientes que te esfuerzas todos los días, pero no ves resultados? Es una de las sensaciones más frustrantes del crecimiento personal: trabajar, sanar, aprender y aun así sentir que sigues en el mismo lugar. En este video exploramos la poderosa metáfora del bambú japonés y lo que nos enseña sobre el progreso invisible. Hablaremos de las raíces emocionales, la construcción silenciosa de hábitos, la autoeficacia y por qué los cambios más importantes suelen ocurrir mucho antes de que puedas verlos. Porque crecer no siempre significa avanzar rápido; muchas veces significa construir una base lo suficientemente fuerte para sostener todo lo que viene después. No confundas la falta de resultados visibles con la falta de progreso. Agenda tu cita de psiquiatría o psicología Clínica Emocia: +55-6080-0563 Presencial en Ciudad de México y online desde cualquier parte del mundo. Encuéntranos en nuestro sitio web: https://www.emocia.mx Tik Tok https://www.tiktok.com/@psicologia.animada Instagram https://www.instagram.com/psic_animada/ Facebook https://www.facebook.com/psicologia.animada ¡SUSCRÍBETE Y RECUERDA QUE NO ESTÁS SOLO, PODEMOS AYUDARTE! #DesarrolloPersonal #Motivacion #PsicologiaAnimada #SaludMental #CrecimientoPersonal #Habitos #Autoestima #Emociamx #FannyPsiquiatra #PersonalGrowth #Motivation #MentalHealth #SelfImprovement #GrowthMindset #Habits #SelfEsteem #Psychology https://www.youtube.com/embed/y84YFkoEmls?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:36:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54357 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/QSFgEWxddsE/hqdefault.jpg Si sientes que no estás AVANZANDO, necesitas ver esto HOY ¿Sientes que te esfuerzas todos los días, pero no ves resultados? Es una de las sensaciones más frustrantes del crecimiento personal: trabajar, sanar, aprender y aun así sentir que sigues en el mismo lugar. En este video exploramos la poderosa metáfora del bambú japonés y lo que nos enseña sobre el progreso invisible. Hablaremos de las raíces emocionales, la construcción silenciosa de hábitos, la autoeficacia y por qué los cambios más importantes suelen ocurrir mucho antes de que puedas verlos. Porque crecer no siempre significa avanzar rápido; muchas veces significa construir una base lo suficientemente fuerte para sostener todo lo que viene después. No confundas la falta de resultados visibles con la falta de progreso. Agenda tu cita de psiquiatría o psicología Clínica Emocia: +55-6080-0563 Presencial en Ciudad de México y online desde cualquier parte del mundo. Encuéntranos en nuestro sitio web: https://www.emocia.mx Tik Tok https://www.tiktok.com/@psicologia.animada Instagram https://www.instagram.com/psic_animada/ Facebook https://www.facebook.com/psicologia.animada ¡SUSCRÍBETE Y RECUERDA QUE NO ESTÁS SOLO, PODEMOS AYUDARTE! #DesarrolloPersonal #Motivacion #PsicologiaAnimada #SaludMental #CrecimientoPersonal #Habitos #Autoestima #Emociamx #FannyPsiquiatra #PersonalGrowth #Motivation #MentalHealth #SelfImprovement #GrowthMindset #Habits #SelfEsteem #Psychology https://www.youtube.com/embed/QSFgEWxddsE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:36:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54358 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/-J0CYD8rq9c/hqdefault.jpg El DUELO del que NADIE HABLA: Cuando se ROMPE UNA AMISTAD No todas las rupturas son románticas. A veces, el corazón también se rompe cuando una amistad termina y la persona que antes era tu refugio se convierte poco a poco en un extraño. En este video exploramos ese duelo del que casi nadie habla: el dolor silencioso de perder una amistad importante. Hablaremos del duelo desautorizado, de por qué las amistades muchas veces se apagan sin un cierre claro y cómo aprender a honrar los recuerdos sin quedarte atrapado en la nostalgia o la culpa. Porque algunas personas no estaban destinadas a quedarse para siempre… Pero eso no hace menos real el amor o el valor de lo que compartieron. Agenda tu cita de psiquiatría o psicología Clínica Emocia: +55-6080-0563 Presencial en Ciudad de México y online desde cualquier parte del mundo. Encuéntranos en nuestro sitio web: https://www.emocia.mx Tik Tok https://www.tiktok.com/@psicologia.animada Instagram https://www.instagram.com/psic_animada/ Facebook https://www.facebook.com/psicologia.animada ¡SUSCRÍBETE Y RECUERDA QUE NO ESTÁS SOLO, PODEMOS AYUDARTE! #Duelo #Amistad #RupturaDeAmistad #PsicologiaAnimada #SaludMental #BienestarEmocional #HeridasEmocionales #Emociamx #FannyPsiquiatra #Grief #FriendshipBreakup #FriendshipLoss #MentalHealth #EmotionalHealing #Psychology #EmotionalHealth #LettingGo #euphoria https://www.youtube.com/embed/-J0CYD8rq9c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:36:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54359 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/HxhDZy-vaKM/hqdefault.jpg El DUELO del que NADIE HABLA: Cuando se ROMPE UNA AMISTAD No todas las rupturas son románticas. A veces, el corazón también se rompe cuando una amistad termina y la persona que antes era tu refugio se convierte poco a poco en un extraño. En este video exploramos ese duelo del que casi nadie habla: el dolor silencioso de perder una amistad importante. Hablaremos del duelo desautorizado, de por qué las amistades muchas veces se apagan sin un cierre claro y cómo aprender a honrar los recuerdos sin quedarte atrapado en la nostalgia o la culpa. Porque algunas personas no estaban destinadas a quedarse para siempre… Pero eso no hace menos real el amor o el valor de lo que compartieron. Agenda tu cita de psiquiatría o psicología Clínica Emocia: +55-6080-0563 Presencial en Ciudad de México y online desde cualquier parte del mundo. Encuéntranos en nuestro sitio web: https://www.emocia.mx Tik Tok https://www.tiktok.com/@psicologia.animada Instagram https://www.instagram.com/psic_animada/ Facebook https://www.facebook.com/psicologia.animada ¡SUSCRÍBETE Y RECUERDA QUE NO ESTÁS SOLO, PODEMOS AYUDARTE! #Duelo #Amistad #RupturaDeAmistad #PsicologiaAnimada #SaludMental #BienestarEmocional #HeridasEmocionales #Emociamx #FannyPsiquiatra #Grief #FriendshipBreakup #FriendshipLoss #MentalHealth #EmotionalHealing #Psychology #EmotionalHealth #LettingGo #euphoria https://www.youtube.com/embed/HxhDZy-vaKM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:36:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54360 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/gx41L_lVLxA/hqdefault.jpg Tu mente está SOBRECALENTADA (y esta es la CURA NATURAL) ¿Sientes que tu mente está saturada, irritada o agotada aunque hayas descansado? Tal vez no te falta fuerza de voluntad… te falta naturaleza. Tu cerebro no evolucionó para vivir rodeado de pantallas, ruido constante y estimulación infinita. En este video exploramos la ciencia detrás del grounding, la ecoterapia y los famosos “baños de bosque” japoneses (Shinrin-yoku). Hablaremos de cómo la naturaleza puede ayudar a bajar el cortisol, regular tu sistema nervioso y reducir la sensación de sobrecarga mental. Además, aprenderás formas simples y realistas de incorporar pequeños momentos de conexión con el exterior en tu rutina diaria. Porque a veces, tu mente no necesita más productividad… Necesita menos ruido y más naturaleza. Agenda tu cita de psiquiatría o psicología Clínica Emocia: +55-6080-0563 Presencial en Ciudad de México y online desde cualquier parte del mundo. Encuéntranos en nuestro sitio web: https://www.emocia.mx Tik Tok https://www.tiktok.com/@psicologia.animada Instagram https://www.instagram.com/psic_animada/ Facebook https://www.facebook.com/psicologia.animada ¡SUSCRÍBETE Y RECUERDA QUE NO ESTÁS SOLO, PODEMOS AYUDARTE!#CansancioMental #Grounding #Ecoterapia #PsicologiaAnimada #SaludMental #Estrés #BienestarEmocional #Naturaleza #Emociamx #FannyPsiquiatra #MentalExhaustion #Grounding #Ecotherapy #MentalHealth #StressRelief #EmotionalHealth #NatureTherapy #Psychology https://www.youtube.com/embed/gx41L_lVLxA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:36:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54361 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/XWguE1azvGc/hqdefault.jpg Tu mente está SOBRECALENTADA (y esta es la CURA NATURAL) ¿Sientes que tu mente está saturada, irritada o agotada aunque hayas descansado? Tal vez no te falta fuerza de voluntad… te falta naturaleza. Tu cerebro no evolucionó para vivir rodeado de pantallas, ruido constante y estimulación infinita. En este video exploramos la ciencia detrás del grounding, la ecoterapia y los famosos “baños de bosque” japoneses (Shinrin-yoku). Hablaremos de cómo la naturaleza puede ayudar a bajar el cortisol, regular tu sistema nervioso y reducir la sensación de sobrecarga mental. Además, aprenderás formas simples y realistas de incorporar pequeños momentos de conexión con el exterior en tu rutina diaria. Porque a veces, tu mente no necesita más productividad… Necesita menos ruido y más naturaleza. Agenda tu cita de psiquiatría o psicología Clínica Emocia: +55-6080-0563 Presencial en Ciudad de México y online desde cualquier parte del mundo. Encuéntranos en nuestro sitio web: https://www.emocia.mx Tik Tok https://www.tiktok.com/@psicologia.animada Instagram https://www.instagram.com/psic_animada/ Facebook https://www.facebook.com/psicologia.animada ¡SUSCRÍBETE Y RECUERDA QUE NO ESTÁS SOLO, PODEMOS AYUDARTE!#CansancioMental #Grounding #Ecoterapia #PsicologiaAnimada #SaludMental #Estrés #BienestarEmocional #Naturaleza #Emociamx #FannyPsiquiatra #MentalExhaustion #Grounding #Ecotherapy #MentalHealth #StressRelief #EmotionalHealth #NatureTherapy #Psychology https://www.youtube.com/embed/XWguE1azvGc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:36:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54362 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/sRYivItbsoo/hqdefault.jpg DISMORFIA CORPORALl: El espejo que deforma la realidad ¿Sientes que hay una parte de tu cuerpo que no puedes dejar de ver, criticar o esconder? La dismorfia corporal no es inseguridad “normal” ni vanidad. Es una distorsión psicológica donde el cerebro convierte un detalle físico en una obsesión que termina afectando tu autoestima, tus relaciones y tu calidad de vida. En este video exploramos qué es realmente el Trastorno Dismórfico Corporal, cómo el cerebro entra en “visión de túnel”, por qué el espejo puede convertirse en un enemigo y cómo empezar a salir del ciclo de comparación, chequeo constante y autojuicio. También hablaremos de una idea poderosa: aprender a ver el cuerpo no como un objeto de perfección, sino como el hogar que te permite vivir. Porque tu valor no depende de un reflejo. Eres mucho más que el ángulo de una foto o un “defecto” amplificado por tu mente. Agenda tu cita de psiquiatría o psicología Clínica Emocia: +55-6080-0563 Presencial en Ciudad de México y online desde cualquier parte del mundo. Encuéntranos en nuestro sitio web: https://www.emocia.mx Tik Tok https://www.tiktok.com/@psicologia.animada Instagram https://www.instagram.com/psic_animada/ Facebook https://www.facebook.com/psicologia.animada ¡SUSCRÍBETE Y RECUERDA QUE NO ESTÁS SOLO, PODEMOS AYUDARTE! #DismorfiaCorporal #Autoestima #PsicologiaAnimada #SaludMental #ImagenCorporal #ComparacionSocial #BienestarEmocional #Emociamx #FannyPsiquiatra #BodyDysmorphia #SelfEsteem #MentalHealth #BodyImage #SocialComparison #EmotionalHealth #Psychology #SelfAcceptance https://www.youtube.com/embed/sRYivItbsoo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:36:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54363 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/pbTvwIT4AuA/hqdefault.jpg DISMORFIA CORPORALl: El espejo que deforma la realidad ¿Sientes que hay una parte de tu cuerpo que no puedes dejar de ver, criticar o esconder? La dismorfia corporal no es inseguridad “normal” ni vanidad. Es una distorsión psicológica donde el cerebro convierte un detalle físico en una obsesión que termina afectando tu autoestima, tus relaciones y tu calidad de vida. En este video exploramos qué es realmente el Trastorno Dismórfico Corporal, cómo el cerebro entra en “visión de túnel”, por qué el espejo puede convertirse en un enemigo y cómo empezar a salir del ciclo de comparación, chequeo constante y autojuicio. También hablaremos de una idea poderosa: aprender a ver el cuerpo no como un objeto de perfección, sino como el hogar que te permite vivir. Porque tu valor no depende de un reflejo. Eres mucho más que el ángulo de una foto o un “defecto” amplificado por tu mente. Agenda tu cita de psiquiatría o psicología Clínica Emocia: +55-6080-0563 Presencial en Ciudad de México y online desde cualquier parte del mundo. Encuéntranos en nuestro sitio web: https://www.emocia.mx Tik Tok https://www.tiktok.com/@psicologia.animada Instagram https://www.instagram.com/psic_animada/ Facebook https://www.facebook.com/psicologia.animada ¡SUSCRÍBETE Y RECUERDA QUE NO ESTÁS SOLO, PODEMOS AYUDARTE! #DismorfiaCorporal #Autoestima #PsicologiaAnimada #SaludMental #ImagenCorporal #ComparacionSocial #BienestarEmocional #Emociamx #FannyPsiquiatra #BodyDysmorphia #SelfEsteem #MentalHealth #BodyImage #SocialComparison #EmotionalHealth #Psychology #SelfAcceptance https://www.youtube.com/embed/pbTvwIT4AuA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:36:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54364 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/qgHOfwOA-Zs/hqdefault.jpg ¿PADECES del el SÍNDROME DE LA CUEVA? ¿Tu casa se ha convertido en el único lugar donde sientes paz? A veces, cancelar planes, evitar salir o sentir alivio al quedarte encerrado no es flojera… es un sistema nervioso agotado intentando protegerse del mundo exterior. En este video exploramos qué es el llamado “síndrome de la cueva”, por qué el cerebro convierte el aislamiento en una zona de seguridad y cómo el alivio momentáneo puede transformarse poco a poco en una prisión emocional. También hablaremos de estrategias para recuperar tu confianza y volver a conectar con el mundo sin forzarte ni entrar en pánico. Porque tu hogar debería ser un refugio… No el lugar donde tu vida se queda atrapada. Agenda tu cita de psiquiatría o psicología Clínica Emocia: +55-6080-0563 Presencial en Ciudad de México y online desde cualquier parte del mundo. Encuéntranos en nuestro sitio web: https://www.emocia.mx Tik Tok https://www.tiktok.com/@psicologia.animada Instagram https://www.instagram.com/psic_animada/ Facebook https://www.facebook.com/psicologia.animada ¡SUSCRÍBETE Y RECUERDA QUE NO ESTÁS SOLO, PODEMOS AYUDARTE! #Ansiedad #AislamientoSocial #PsicologiaAnimada #SaludMental #AgotamientoMental #BienestarEmocional #AnsiedadSocial #Emociamx #FannyPsiquiatra #Anxiety #SocialIsolation #MentalHealth #EmotionalHealth #SocialAnxiety #Burnout #Psychology #SelfCare https://www.youtube.com/embed/qgHOfwOA-Zs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:36:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54365 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/nEqF1m3Mrqs/hqdefault.jpg ¿PADECES del el SÍNDROME DE LA CUEVA? ¿Tu casa se ha convertido en el único lugar donde sientes paz? A veces, cancelar planes, evitar salir o sentir alivio al quedarte encerrado no es flojera… es un sistema nervioso agotado intentando protegerse del mundo exterior. En este video exploramos qué es el llamado “síndrome de la cueva”, por qué el cerebro convierte el aislamiento en una zona de seguridad y cómo el alivio momentáneo puede transformarse poco a poco en una prisión emocional. También hablaremos de estrategias para recuperar tu confianza y volver a conectar con el mundo sin forzarte ni entrar en pánico. Porque tu hogar debería ser un refugio… No el lugar donde tu vida se queda atrapada. Agenda tu cita de psiquiatría o psicología Clínica Emocia: +55-6080-0563 Presencial en Ciudad de México y online desde cualquier parte del mundo. Encuéntranos en nuestro sitio web: https://www.emocia.mx Tik Tok https://www.tiktok.com/@psicologia.animada Instagram https://www.instagram.com/psic_animada/ Facebook https://www.facebook.com/psicologia.animada ¡SUSCRÍBETE Y RECUERDA QUE NO ESTÁS SOLO, PODEMOS AYUDARTE! #Ansiedad #AislamientoSocial #PsicologiaAnimada #SaludMental #AgotamientoMental #BienestarEmocional #AnsiedadSocial #Emociamx #FannyPsiquiatra #Anxiety #SocialIsolation #MentalHealth #EmotionalHealth #SocialAnxiety #Burnout #Psychology #SelfCare https://www.youtube.com/embed/nEqF1m3Mrqs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:36:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54366 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/ymm38RqEW1g/hqdefault.jpg Sobrepensar: ¿Cómo salir del laberinto de tu mente? ¿Psiquiatra o psicólogo? Muchas personas saben que necesitan ayuda, pero no tienen claro con qué profesional empezar. Y entre tantos mitos sobre salud mental, es fácil sentirse confundido o incluso tener miedo de pedir apoyo. En este video exploramos las diferencias reales entre un psiquiatra y un psicólogo: qué hace cada uno, cuándo puede ayudarte más uno que otro y por qué, en muchos casos, ambos trabajan mejor juntos. Hablaremos de emociones, neuroquímica, terapia, medicamentos y cómo tomar una decisión informada para cuidar tu bienestar mental. Porque pedir ayuda no significa estar roto. Significa que estás listo para sentirte mejor. Agenda tu cita de psiquiatría o psicología Clínica Emocia: +55-6080-0563 Presencial en Ciudad de México y online desde cualquier parte del mundo. Encuéntranos en nuestro sitio web: https://www.emocia.mx Tik Tok https://www.tiktok.com/@psicologia.animada Instagram https://www.instagram.com/psic_animada/ Facebook https://www.facebook.com/psicologia.animada ¡SUSCRÍBETE Y RECUERDA QUE NO ESTÁS SOLO, PODEMOS AYUDARTE! #Psiquiatra #Psicologo #SaludMental #PsicologiaAnimada #TerapiaPsicologica #Psiquiatria #BienestarEmocional #Psicologia #Emociamx #FannyPsiquiatra #Psychiatrist #Psychologist #MentalHealth #Therapy #Psychiatry #Psychology #EmotionalHealth #MentalWellness https://www.youtube.com/embed/ymm38RqEW1g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:36:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54367 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/1lI_BOwMslM/hqdefault.jpg Sobrepensar: ¿Cómo salir del laberinto de tu mente? ¿Tu mente no deja de pensar, imaginar escenarios y revivir conversaciones una y otra vez? Sobrepensar puede sentirse como estar atrapado en un laberinto mental donde cada pensamiento genera otros diez más… y el cansancio nunca termina. En este video exploramos por qué sobrepensamos, cómo el cerebro usa la rumiación como un intento fallido de controlar la incertidumbre y por qué imaginar el peor escenario no te protege, solo te agota. También aprenderás herramientas prácticas para detener el bucle mental, bajar la ansiedad y volver al presente. Porque pensar demasiado no siempre significa pensar mejor. A veces, solo significa sufrir dos veces. Agenda tu cita de psiquiatría o psicología Clínica Emocia: +55-6080-0563 Presencial en Ciudad de México y online desde cualquier parte del mundo. Encuéntranos en nuestro sitio web: https://www.emocia.mx Tik Tok https://www.tiktok.com/@psicologia.animada Instagram https://www.instagram.com/psic_animada/ Facebook https://www.facebook.com/psicologia.animada ¡SUSCRÍBETE Y RECUERDA QUE NO ESTÁS SOLO, PODEMOS AYUDARTE! #Sobrepensar #Ansiedad #PsicologiaAnimada #SaludMental #RumiacionMental #PensamientosIntrusivos #BienestarEmocional #Emociamx #FannyPsiquiatra #Overthinking #Anxiety #MentalHealth #Rumination #IntrusiveThoughts #EmotionalHealth #Psychology #selfcare https://www.youtube.com/embed/1lI_BOwMslM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:36:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54368 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/VViMHJEWOPI/hqdefault.jpg ¿PSIQUIATRA o PSICÓLOGO? ¡La Guía DEFINITIVA para tu SALUD MENTAL! ¿Psiquiatra o psicólogo? Muchas personas saben que necesitan ayuda, pero no tienen claro con qué profesional empezar. Y entre tantos mitos sobre salud mental, es fácil sentirse confundido o incluso tener miedo de pedir apoyo. En este video exploramos las diferencias reales entre un psiquiatra y un psicólogo: qué hace cada uno, cuándo puede ayudarte más uno que otro y por qué, en muchos casos, ambos trabajan mejor juntos. Hablaremos de emociones, neuroquímica, terapia, medicamentos y cómo tomar una decisión informada para cuidar tu bienestar mental. Porque pedir ayuda no significa estar roto. Significa que estás listo para sentirte mejor. Agenda tu cita de psiquiatría o psicología Clínica Emocia: +55-6080-0563 Presencial en Ciudad de México y online desde cualquier parte del mundo. Encuéntranos en nuestro sitio web: https://www.emocia.mx Tik Tok https://www.tiktok.com/@psicologia.animada Instagram https://www.instagram.com/psic_animada/ Facebook https://www.facebook.com/psicologia.animada ¡SUSCRÍBETE Y RECUERDA QUE NO ESTÁS SOLO, PODEMOS AYUDARTE! #Psiquiatra #Psicologo #SaludMental #PsicologiaAnimada #TerapiaPsicologica #Psiquiatria #BienestarEmocional #Psicologia #Emociamx #FannyPsiquiatra #Psychiatrist #Psychologist #MentalHealth #Therapy #Psychiatry #Psychology #EmotionalHealth #MentalWellness https://www.youtube.com/embed/VViMHJEWOPI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:36:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54369 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/XsoEcFRmlDc/hqdefault.jpg ¿PSIQUIATRA o PSICÓLOGO? ¡La Guía DEFINITIVA para tu SALUD MENTAL! ¿Psiquiatra o psicólogo? Muchas personas saben que necesitan ayuda, pero no tienen claro con qué profesional empezar. Y entre tantos mitos sobre salud mental, es fácil sentirse confundido o incluso tener miedo de pedir apoyo. En este video exploramos las diferencias reales entre un psiquiatra y un psicólogo: qué hace cada uno, cuándo puede ayudarte más uno que otro y por qué, en muchos casos, ambos trabajan mejor juntos. Hablaremos de emociones, neuroquímica, terapia, medicamentos y cómo tomar una decisión informada para cuidar tu bienestar mental. Porque pedir ayuda no significa estar roto. Significa que estás listo para sentirte mejor. Agenda tu cita de psiquiatría o psicología Clínica Emocia: +55-6080-0563 Presencial en Ciudad de México y online desde cualquier parte del mundo. Encuéntranos en nuestro sitio web: https://www.emocia.mx Tik Tok https://www.tiktok.com/@psicologia.animada Instagram https://www.instagram.com/psic_animada/ Facebook https://www.facebook.com/psicologia.animada ¡SUSCRÍBETE Y RECUERDA QUE NO ESTÁS SOLO, PODEMOS AYUDARTE! #Psiquiatra #Psicologo #SaludMental #PsicologiaAnimada #TerapiaPsicologica #Psiquiatria #BienestarEmocional #Psicologia #Emociamx #FannyPsiquiatra #Psychiatrist #Psychologist #MentalHealth #Therapy #Psychiatry #Psychology #EmotionalHealth #MentalWellness https://www.youtube.com/embed/XsoEcFRmlDc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:36:29+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54370 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/NmNecCM8YB8/hqdefault.jpg Cansancio Mental: ¿Por qué Dormir NO Es Suficiente? ¿Duermes bien, pero sigues sintiéndote agotado? Tal vez no te falta sueño… te falta descanso del tipo correcto. En este video exploramos por qué dormir no siempre es suficiente para recuperar tu energía y cómo el cansancio mental puede venir del exceso de estímulos, del agotamiento social o de una mente que nunca deja de pensar. También hablaremos de los diferentes tipos de descanso que tu cerebro realmente necesita para dejar de sobrevivir y empezar a recuperarse. Porque descansar no es solo dormir. Es darle espacio a tu mente para respirar. Agenda tu cita de psiquiatría o psicología Clínica Emocia: +55-6080-0563 Presencial en Ciudad de México y online desde cualquier parte del mundo. Encuéntranos en nuestro sitio web: https://www.emocia.mx Tik Tok https://www.tiktok.com/@psicologia.animada Instagram https://www.instagram.com/psic_animada/ Facebook https://www.facebook.com/psicologia.animada ¡SUSCRÍBETE Y RECUERDA QUE NO ESTÁS SOLO, PODEMOS AYUDARTE! #CansancioMental #AgotamientoMental #PsicologiaAnimada #SaludMental #Burnout #BienestarEmocional #Descanso #Psicologia #Emociamx #FannyPsiquiatra #MentalExhaustion #MentalFatigue #MentalHealth #BurnoutRecovery #EmotionalHealth #SelfCare #Psychology #Rest https://www.youtube.com/embed/NmNecCM8YB8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:36:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54371 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/mXg4G7TmBu4/hqdefault.jpg Cansancio Mental: ¿Por qué Dormir NO Es Suficiente? ¿Duermes bien, pero sigues sintiéndote agotado? Tal vez no te falta sueño… te falta descanso del tipo correcto. En este video exploramos por qué dormir no siempre es suficiente para recuperar tu energía y cómo el cansancio mental puede venir del exceso de estímulos, del agotamiento social o de una mente que nunca deja de pensar. También hablaremos de los diferentes tipos de descanso que tu cerebro realmente necesita para dejar de sobrevivir y empezar a recuperarse. Porque descansar no es solo dormir. Es darle espacio a tu mente para respirar. Agenda tu cita de psiquiatría o psicología Clínica Emocia: +55-6080-0563 Presencial en Ciudad de México y online desde cualquier parte del mundo. Encuéntranos en nuestro sitio web: https://www.emocia.mx Tik Tok https://www.tiktok.com/@psicologia.animada Instagram https://www.instagram.com/psic_animada/ Facebook https://www.facebook.com/psicologia.animada ¡SUSCRÍBETE Y RECUERDA QUE NO ESTÁS SOLO, PODEMOS AYUDARTE! #CansancioMental #AgotamientoMental #PsicologiaAnimada #SaludMental #Burnout #BienestarEmocional #Descanso #Psicologia #Emociamx #FannyPsiquiatra #MentalExhaustion #MentalFatigue #MentalHealth #BurnoutRecovery #EmotionalHealth #SelfCare #Psychology #Rest https://www.youtube.com/embed/mXg4G7TmBu4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:36:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54372 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/k_ZMVwv1qLU/hqdefault.jpg Di NO sin CULPA ¡Tu Salud Mental te lo Agradecerá! Decir “sí” cuando quieres decir “no” puede parecer amabilidad… pero muchas veces es miedo al rechazo, culpa o necesidad de aprobación. El problema es que cada compromiso que aceptas por obligación termina cobrándose en agotamiento emocional, estrés y resentimiento. En este video exploramos por qué poner límites cuesta tanto, cómo funciona el autosabotaje de la complacencia y por qué aprender a decir “no” es una habilidad esencial para proteger tu salud mental. También hablaremos de culpa, asertividad y estrategias simples para recuperar el control de tu tiempo y tu energía. Porque decir “no” no te vuelve egoísta. Te devuelve espacio para ti. Agenda tu cita de psiquiatría o psicología Clínica Emocia: +55-6080-0563 Presencial en Ciudad de México y online desde cualquier parte del mundo. Encuéntranos en nuestro sitio web: https://www.emocia.mx Tik Tok https://www.tiktok.com/@psicologia.animada Instagram https://www.instagram.com/psic_animada/ Facebook https://www.facebook.com/psicologia.animada ¡SUSCRÍBETE Y RECUERDA QUE NO ESTÁS SOLO, PODEMOS AYUDARTE! #SaludMental #PsicologiaAnimada #LimitesSanos #Autoestima #AgotamientoEmocional #DependenciaEmocional #BienestarEmocional #Psicologia #Emociamx #FannyPsiquiatra #MentalHealth #HealthyBoundaries #SelfWorth #PeoplePleaser #EmotionalBurnout #Psychology #EmotionalHealth #SelfCare https://www.youtube.com/embed/k_ZMVwv1qLU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:36:30+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54373 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/7xNFRosjcqk/hqdefault.jpg 20 anys, 42 veus. Montserrat Lavayol, una visió de sistema per fer créixer la recerca Montserrat Lavayol, subdirectora general de Recerca i Innovació del Departament de Salut de la @gencat, explica la seva relació amb el VHIO des de la creació de la Direcció General de Recerca i Innovació en Salut i destaca la col·laboració mantinguda amb el centre al llarg dels anys. En aquest vídeo del 20è aniversari del VHIO, reflexiona sobre el paper del centre dins del sistema de recerca català, el valor de la rigorositat, el compromís de les persones i la importància d’una governança amb visió de conjunt. També aborda el model de col·laboració publicoprivada que ha acompanyat el creixement del VHIO, així com la relació entre el VHIO, el VHIR i l’Hospital Universitari Vall d’Hebron com a exemple de treball compartit dins del campus. Un testimoni sobre col·laboració, confiança institucional i visió de sistema per continuar impulsant una recerca oncològica d’excel·lència. 🎥 Forma part de la sèrie de 42 vídeos del 20è aniversari del VHIO. #20VHIO @vallhebroncampus https://www.youtube.com/embed/7xNFRosjcqk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:44:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54374 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/RBecH-QIOI0/hqdefault.jpg 💬 “Tener una CRO interna nos permite hacer investigación académica de manera independiente.” Susana Muñoz, jefa de la CRO académica del #VHIO, comparte cómo nació esta unidad interna para dar soporte a los investigadores en la gestión de ensayos clínicos académicos. En su testimonio para el #20VHIO, explica el valor de coordinar desde el propio centro procesos clave como la regulación, la farmacovigilancia, la monitorización y la gestión global de los ensayos. Diez años después de su puesta en marcha, la CRO académica sigue creciendo junto al VHIO, contribuyendo a que los proyectos impulsados desde el centro puedan avanzar de forma más fluida hacia la clínica. ▶️ Vídeo completo a YouTube 🔗 https://20anys.vhio.net/ #20VHIO #ClinicalTrials #CancerResearch #VHIO @vallhebroncampus https://www.youtube.com/embed/RBecH-QIOI0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:44:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54375 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/j3UJZ45Cc68/hqdefault.jpg 💬 “Poder hacer ensayos internamente nos da muchísima libertad." Susana Muñoz, jefa de la CRO académica del VHIO, explica cómo llegó al centro para coordinar la oficina de ensayos clínicos de mama y cómo, años después, impulsó junto a otros profesionales la creación de una CRO interna para dar soporte a los investigadores del VHIO. En este vídeo del 20º aniversario del VHIO, comparte cómo esta unidad permite gestionar internamente ensayos clínicos académicos, desde la parte regulatoria y la farmacovigilancia hasta la monitorización y la coordinación global de los estudios. También destaca el crecimiento de la CRO académica, que cumple 10 años y cuenta ya con un equipo de 16 profesionales, así como su papel para facilitar que los proyectos impulsados desde el VHIO puedan avanzar de forma más ágil hacia la clínica. 🎥 Forma parte de la serie de los 42 vídeos del 20º aniversario del VHIO. https://20anys.vhio.net/ #20VHIO @vallhebroncampus https://www.youtube.com/embed/j3UJZ45Cc68?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:44:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54376 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/AtYG-SjGqZM/hqdefault.jpg 20 años, 42 voces. Susana Muñoz, diez años construyendo una CRO académica Susana Muñoz, jefa de la CRO académica del VHIO, explica cómo llegó al centro para coordinar la oficina de ensayos clínicos de mama y cómo, años después, impulsó junto a otros profesionales la creación de una CRO interna para dar soporte a los investigadores del VHIO. En este vídeo del 20º aniversario del VHIO, comparte cómo esta unidad permite gestionar internamente ensayos clínicos académicos, desde la parte regulatoria y la farmacovigilancia hasta la monitorización y la coordinación global de los estudios. También destaca el crecimiento de la CRO académica, que cumple 10 años y cuenta ya con un equipo de 16 profesionales, así como su papel para facilitar que los proyectos impulsados desde el VHIO puedan avanzar de forma más ágil hacia la clínica. 🎥 Forma parte de la serie de los 42 vídeos del 20º aniversario del VHIO. https://20anys.vhio.net/ #20VHIO @vallhebroncampus https://www.youtube.com/embed/AtYG-SjGqZM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:44:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54377 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/ippHj7oHejE/hqdefault.jpg 💬 “La medicina de precisión empieza en el cáncer.” En este episodio especial de #Cancer360 por el #20VHIO, Adam Martin conversa con Josep Tabernero, Elena Garralda, Enriqueta Felip, Francesc Bosch, César Serrano, Ana Vivancos, Laura Soucek y Joan Seoane sobre cómo la investigación clínica innovadora ha transformado el diagnóstico y tratamiento del cáncer en las últimas dos décadas. 🎧 Escúchalo aquí 👉 https://linke.to/C36020VHIOInvestigacio_Cast ➕ https://20anys.vhio.net/podcasts/ @vallhebroncampus ​ https://www.youtube.com/embed/ippHj7oHejE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:44:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54378 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/42GJUPLYhbs/hqdefault.jpg 💬 “Tots estem treballant pel pacient.” El Dr. Albert Salazar, gerent de l’Hospital Universitari Vall d’Hebron, reflexiona sobre allò que uneix el campus: l’atenció, la recerca, la innovació i la formació al servei de les persones amb càncer. En el seu testimoni per al #20VHIO, destaca la importància d’un model que integra hospital i recerca en un mateix entorn, amb equips diversos que comparteixen un objectiu comú: millorar la prevenció, el diagnòstic, el tractament i el seguiment de les malalties oncològiques. Una reflexió sobre el paper del campus @vallhebroncampus com a comunitat de coneixement i sobre la importància de continuar avançant amb el pacient al centre. ▶️ Vídeo complet a YouTube ➕ Link a la bio #CancerResearch #Recerca #20VHIO https://www.youtube.com/embed/42GJUPLYhbs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:44:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54379 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/NBrLeTYqu2E/hqdefault.jpg 20 anys, 42 veus. Albert Salazar: una comunitat de coneixement al servei dels pacients 💬 “Un campus hospitalari com Vall d’Hebron és una comunitat de coneixement.” En aquest testimoni de 20 anys, 42 veus, Albert Salazar, gerent de l’Hospital Universitari Vall d’Hebron, reflexiona sobre la decisió de crear el VHIO dins d’un gran hospital general i sobre com aquest model ha demostrat, vint anys després, ser una aposta encertada. Des de la integració entre assistència, recerca i innovació fins al paper de la medicina personalitzada, la prevenció, el diagnòstic i les noves tecnologies, comparteix una visió del campus Vall d’Hebron com un entorn on equips diversos treballen amb un objectiu comú: millorar l’atenció a les persones amb càncer. Descobreix aquesta i altres històries personals del #20VHIO 👉 https://20anys.vhio.net https://www.youtube.com/embed/NBrLeTYqu2E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:44:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54380 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/q0pnKG7gzes/hqdefault.jpg La revolución de la biopsia líquida. El futuro del cáncer en una gota de sangre. El VHIO, que forma parte del @vallhebroncampus, organiza la cuarta edición del ciclo “VHIO Talks ¿Hablamos sobre investigación y cáncer?”, una serie de cinco charlas en que se presentarán los últimos avances en investigación y tratamiento del cáncer. La presente edición cuenta con el apoyo de la Fundación Catalunya La Pedrera sumando esfuerzos con el objetivo de promover la divulgación científica y acercar la investigación a la sociedad. La tercera sesión, “La revolución de la biopsia líquida. El futuro del cáncer en una gota de sangre” tuvo lugar el 16 de junio de 2026 y se habló de cómo esta herramienta está transformando el diagnóstico, el seguimiento y la personalización de los tratamientos oncológicos, a partir de una muestra de sanguínea. Con la participación de: Ana Vivancos — Jefa del Grupo de Genómica del Cáncer del VHIO Joaquin Mateo — Oncólogo médico y jefe del Grupo de Cáncer de Próstata del VHIO Rodrigo Toledo — Jefe del Grupo de Biomarcadores y dinámica clonal del VHIO Moderador Lluís Quevedo, divulgador y comunicador científico. En ‪@LaPedreraCasaMilaBarcelona‬ #SOMMVHIO | #VHIOTalks26 | ‪@vallhebroncampus‬ https://www.youtube.com/embed/q0pnKG7gzes?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:44:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54381 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/0kW2x8miJz8/hqdefault.jpg 20 anys, 42 veus. Ana Vivancos: els inicis de la genòmica al VHIO "La idea era que la genòmica seria un àmbit important i rellevant en els propers anys i que s'havia d'introduir dins de la nostra institució." En aquest testimoni de 20 anys, 42 veus, Ana Vivancos, cap del Grup de Genòmica del Càncer del VHIO, recorda la seva incorporació al VHIO l'any 2010 i com la visió estratègica del Dr. José Baselga va impulsar la creació d'un laboratori de genòmica orientat a identificar biomarcadors moleculars per als pacients amb càncer. Vivancos explica com la incorporació de la genòmica i de tecnologies com la seqüenciació massiva (NGS) va contribuir a fer possible una oncologia cada vegada més personalitzada, tot facilitant la identificació dels tractaments més adequats per a cada pacient i reforçant el paper de la recerca translacional al VHIO. Descobreix aquesta i altres històries personals del #20VHIO 👉 https://20anys.vhio.net/blog/ https://www.youtube.com/embed/0kW2x8miJz8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:44:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54382 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/oozeIh2g2Mc/hqdefault.jpg 💬 “Hemos hecho un salto de varias órdenes de magnitud en estos años.” 🔹 VHIO, 20 años de investigación en cáncer. 💬 En este episodio, Adam Martin conversa con Josep Tabernero, Elena Garralda, Enriqueta Felip, Francesc Bosch, César Serrano, Ana Vivancos, Laura Soucek y Joan Seoane sobre la evolución de la medicina de precisión, las nuevas tecnologías aplicadas al estudio de los tumores y el desarrollo de estrategias diagnósticas y terapéuticas más personalizadas. 🎧 Escúchalo aquí 👉 https://linke.to/C36020VHIOInvestigacio_Cast ➕ https://20anys.vhio.net/podcasts/ 🏆#Cancer360, reconocido con el Premio Nacional de Comunicación en la categoría de Comunicación publicitaria y corporativa de la @gencat #Cancer360 #20VHIO #PremisNacionalsComunicació #CancerResearch @vallhebroncampus https://www.youtube.com/embed/oozeIh2g2Mc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:44:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54383 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/TFx5YUldq7k/hqdefault.jpg 💬 “Conèixer les vulnerabilitats ens ha donat oportunitats de tractar el càncer.” 🔹 VHIO, 20 anys de recerca en càncer. 💬 En aquest episodi, Adam Martin conversa amb Josep Tabernero, Elena Garralda, Enriqueta Felip, Francesc Bosch, César Serrano, Ana Vivancos, Laura Soucek i Joan Seoane sobre com ha evolucionat el tractament del càncer en les darreres dues dècades, des de l’abordatge multidisciplinari fins a l’impacte de la genòmica i la medicina de precisió. 🎧 👉 https://linke.to/C36020VHIOInvestigacio_Cat ➕ https://20anys.vhio.net/podcasts/ 🏆 #Cancer360, reconegut amb el Premi Nacional de Comunicació en la categoria de Comunicació publicitària i corporativa de la @gencat. #Cancer360 #20VHIO #PremisNacionalsComunicació #CancerResearch @vallhebroncampus https://www.youtube.com/embed/TFx5YUldq7k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:44:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54384 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/NKSSIrhCuyQ/hqdefault.jpg Novedades en el tratamiento del cáncer de mama 12ª Edición del ciclo de Charlas y talleres para pacientes con cáncer de mama Charla: Novedades en el tratamiento del cáncer de mama Cristina Saura. Jefa de la Unidad de Cáncer de Mama del Hospital Universitario Vall d’Hebron y del Grupo de Cáncer de Mama del VHIO. Esta charla forma parte de la XII Edición de charlas y talleres para pacientes con cáncer de mama, organizadas junto con el ‪@vallhebroncampus‬, el Vall d'Hebron Instituto de Oncología (VHIO) y la Asociación Endavant Chic@s. Un ciclo de talleres para hablar sobre el cáncer de mama y los avances en la investigación de esta enfermedad, dedicado a pacientes, con la participación de ponentes referentes en este ámbito. #MamaVHIO | #VHIO | #CáncerMama | ‪@vallhebroncampus https://www.youtube.com/embed/NKSSIrhCuyQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:44:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54385 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/SJvva8iXhEg/hqdefault.jpg El proceso regulatorio de los fármacos oncológicos. ¿Cómo llega un tratamiento a los pacientes? 12ª Edición del ciclo de Charlas y talleres para pacientes con cáncer de mama Charla: El proceso regulatorio de los fármacos oncológicos. ¿Cómo llega un tratamiento a los pacientes? Pablo Sánchez Sancho. Unidad de Atención Farmacéutica Oncohematológica del Hospital Universitario Vall d’Hebron. Esta charla forma parte de la XII Edición de charlas y talleres para pacientes con cáncer de mama, organizadas junto con el ‪@vallhebroncampus‬, el Vall d'Hebron Instituto de Oncología (VHIO) y la Asociación Endavant Chic@s. Un ciclo de talleres para hablar sobre el cáncer de mama y los avances en la investigación de esta enfermedad, dedicado a pacientes, con la participación de ponentes referentes en este ámbito. #MamaVHIO | #VHIO | #CáncerMama | ‪@vallhebroncampus‬ https://www.youtube.com/embed/SJvva8iXhEg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:44:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54386 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/5pM7Iy9XHG0/hqdefault.jpg Mesa redonda – Nuevos horizontes en el tratamiento del cáncer de mama 12ª Edición del ciclo de Charlas y talleres para pacientes con cáncer de mama Charla: Mesa redonda – Nuevos horizontes en el tratamiento del cáncer de mama Cristina Saura. Jefa de la Unidad de Cáncer de Mama del Hospital Universitario Vall d’Hebron y del Grupo de Cáncer de Mama del VHIO. Meritxell Bellet. Oncóloga médica de la Unidad de Cáncer de Mama del Hospital Universitario Vall d’Hebron y miembro del Grupo de Cáncer de Mama del VHIO. Samira Serhir. Coordinadora de estudios clínicos del Grupo de Cáncer de Mama del VHIO. Moderadora: Esther Zamora. Oncóloga médica de la Unidad de Cáncer de Mama del Hospital Universitario Vall d’Hebron y miembro del Grupo de Cáncer de Mama del VHIO. Esta charla forma parte de la XII Edición de charlas y talleres para pacientes con cáncer de mama, organizadas junto con el ‪@vallhebroncampus‬, el Vall d'Hebron Instituto de Oncología (VHIO) y la Asociación Endavant Chic@s. Un ciclo de talleres para hablar sobre el cáncer de mama y los avances en la investigación de esta enfermedad, dedicado a pacientes, con la participación de ponentes referentes en este ámbito. #MamaVHIO | #VHIO | #CáncerMama | ‪@vallhebroncampus‬ https://www.youtube.com/embed/5pM7Iy9XHG0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:44:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54387 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/LHoNtq7rDGY/hqdefault.jpg 💬 “La Next Generation Sequencing es la cámara nueva de fotos.” 🔹 VHIO, 20 años de investigación en cáncer. 💬 En este episodio, Adam Martin conversa con Josep Tabernero, Elena Garralda, Enriqueta Felip, Francesc Bosch, César Serrano, Ana Vivancos, Laura Soucek y Joan Seoane sobre la evolución de la medicina de precisión, las nuevas tecnologías aplicadas al estudio de los tumores y el desarrollo de estrategias diagnósticas y terapéuticas más personalizadas. 🎧 Escúchalo aquí 👉 https://linke.to/C36020VHIOInvestigacio_Cast ➕ https://20anys.vhio.net/podcasts/ 🏆#Cancer360, reconocido con el Premio Nacional de Comunicación en la categoría de Comunicación publicitaria y corporativa de la @gencat #Cancer360 #20VHIO #PremisNacionalsComunicació #CancerResearch @vallhebroncampus https://www.youtube.com/embed/LHoNtq7rDGY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:44:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54388 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/ZLugzgc5U7c/hqdefault.jpg 💬 “Una forma diferent de continuar aportant a la recerca”. En aquesta anècdota de #20VHIO, Núria Colomé, responsable de la Unitat de Coordinació de Laboratoris i Electromedicina del VHIO, comparteix una trajectòria que va començar fa prop de 20 anys al laboratori de proteòmica, després d’acabar la carrera i fer un màster al CSIC. Al llarg d’aquests anys, el seu camí ha passat del treball experimental i la tesi doctoral a l’àmbit de la gestió, una etapa que viu com una altra forma de continuar contribuint a la recerca. Entre laboratoris, trasllats, espectròmetres de masses sortint per la façana i activitats compartides, el seu relat mostra també com ha crescut el VHIO i com han canviat els espais, els equips i la vida del centre. Descobreix aquesta i altres històries personals del #20VHIO 👉 https://20anys.vhio.net/anecdotes/ @vallhebroncampus https://www.youtube.com/embed/ZLugzgc5U7c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:44:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54389 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/jp9KB0GoyYs/hqdefault.jpg 💬 “La investigación es lo que nos da esperanza a los pacientes.” Lola Manterola, presidenta de @criscontracancer, comparte su testimonio en el marco del #20VHIO y recuerda cómo su experiencia personal la llevó a impulsar la fundación. Destaca la importancia de apoyar a equipos de excelencia y reforzar la colaboración entre sociedad civil, fundaciones y centros científicos para acelerar el desarrollo de nuevas opciones terapéuticas y hacerlas llegar lo antes posible a los pacientes. Una historia de compromiso, movilización social y confianza en la ciencia como motor de cambio. ▶️ Mira el vídeo completo en nuestro canal de YouTube 🔗 https://20anys.vhio.net/ #20VHIO | #CRISContraElCancerVHIO | @vallhebroncampus https://www.youtube.com/embed/jp9KB0GoyYs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:44:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54390 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/v2rx8ETC5Mk/hqdefault.jpg 20 años, 42 voces. Lola Manterola, el valor de unir pacientes, fundaciones y oncología Lola Manterola, presidenta de CRIS contra el cáncer, comparte su vínculo personal con la investigación oncológica y explica cómo su experiencia como paciente la llevó a impulsar la fundación junto a su marido. En este vídeo del 20º aniversario del VHIO, recuerda el papel decisivo que tuvo un ensayo clínico en su propia historia y reflexiona sobre la importancia de apoyar a equipos de excelencia para desarrollar nuevas opciones terapéuticas. También destaca el valor de la colaboración entre sociedad civil, fundaciones y centros científicos, así como el modelo del VHIO como ejemplo de investigación traslacional orientada a generar impacto real. Un testimonio sobre compromiso, movilización social y confianza en la ciencia para transformar el futuro de las personas con cáncer. 🎥 Forma parte de la serie de los 42 vídeos del 20º aniversario del VHIO. #20VHIO @vallhebroncampus https://www.youtube.com/embed/v2rx8ETC5Mk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:44:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54391 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/EJ7KzCKozcY/hqdefault.jpg 💬 “Passes moltes hores amb els pacients. Formen part del teu dia a dia.” Sonia Valverde, supervisora d’Infermeria d’Assajos Clínics del VHIO, comparteix 26 anys d’història al costat dels pacients i l’evolució d’un model on investigar també és cuidar. ▶️ Vídeo complet al nostre canal de YouTube ➕ https://20anys.vhio.net #20VHIO @vallhebroncampus #SOMMVHIO https://www.youtube.com/embed/EJ7KzCKozcY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:44:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54392 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/DWweWvdgBpo/hqdefault.jpg 💬 “Ha sido para mí un privilegio el poder participar en este proyecto durante casi 12 años.” Andrés de Kelety, exgerente del #VHIO, recuerda su etapa en la institución y destaca el liderazgo y el equipo humano que han impulsado su crecimiento y proyección internacional. 💡 Este testimonio forma parte de la serie conmemorativa del 20 aniversario del VHIO, que recoge las experiencias de profesionales vinculados a su desarrollo a lo largo de estos años. ▶️ Mira el vídeo completo en nuestro canal de YouTube 🔗 https://20anys.vhio.net/ #20VHIO @vallhebroncampus https://www.youtube.com/embed/DWweWvdgBpo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:44:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54393 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/N7TQ42AKj_0/hqdefault.jpg 💬 “Participar en una recerca és una cosa que et dona una satisfacció addicional.” Francesc Canals, cap del Grup de Proteòmica del #VHIO, forma part de la història del centre des d’abans de la seva creació oficial. En el seu testimoni per al #20VHIO, parla del pas de la recerca més bàsica a un model translacional, orientat a generar coneixement amb impacte en la pràctica clínica i en la vida dels pacients. Una mirada als inicis del VHIO i a la construcció d’un centre que ha crescut amb l’objectiu d’apropar la recerca al pacient. ▶️ Vídeo complet a YouTube 🔗 https://20anys.vhio.net/ #20VHIO #CancerResearch #RecercaOncològica @vallhebroncampus https://www.youtube.com/embed/N7TQ42AKj_0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:44:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54394 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/RNt5AWmspAU/hqdefault.jpg 💬 “Jo volia fer ciència, però el més a prop possible del pacient.” Joan Seoane, director de Recerca Translacional i cap del Grup d’Expressió Gènica i Càncer del #VHIO, reflexiona sobre el valor de fer una recerca translacional real i productiva. En el seu testimoni per al #20VHIO, recorda el camí que pot portar una descoberta científica des del laboratori fins al desenvolupament d’una spin-off, els assajos clínics i, finalment, els pacients. Un exemple de com la recerca feta al VHIO pot avançar fins a convertir-se en noves oportunitats terapèutiques per a les persones amb càncer. ▶️ Vídeo complet a YouTube 🔗 https://20anys.vhio.net/ #20VHIO #CancerResearch #RecercaOncològica @vallhebroncampus https://www.youtube.com/embed/RNt5AWmspAU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:44:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54395 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/RQq8p6ftBfQ/hqdefault.jpg Preguntar, experimentar, descobrir: més de 750 estudiants al VHIO ‼️ #EscolaiCiènciaVHIO Durant aquest curs, estudiants de diferents etapes educatives han visitat el #VHIO per apropar-se a la recerca oncològica a través de xerrades, activitats i tallers. El programa Escola i Ciència permet descobrir de prop com es treballa en un centre de recerca, què hi ha darrere dels avenços en càncer i per què la ciència també comença amb la curiositat. 🔬✨ https://www.youtube.com/embed/RQq8p6ftBfQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:44:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54396 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/jjQ_RKmt5V4/hqdefault.jpg 20 anys, 42 veus. Joan Seoane, quan la recerca arriba al pacient 💬 "És el màxim, el millor que et pot passar com a investigador." En aquest testimoni de 20 anys, 42 veus, Joan Seoane, professor ICREA, director del Programa d'Immunooncologia i Microambient Tumoral i cap del Grup d'Expressió Gènica i Càncer del VHIO, recorda la seva arribada al VHIO i reflexiona sobre un dels grans motors de la seva trajectòria: aconseguir que els descobriments científics arribin als pacients tan ràpidament com sigui possible. Des dels inicis de la genòmica i la medicina de precisió fins al desenvolupament de noves teràpies contra el càncer, comparteix algunes de les experiències que han marcat aquests vint anys i que exemplifiquen el valor de la recerca translacional, una de les senyes d'identitat del VHIO. Descobreix aquesta i altres històries personals del #20VHIO 👉 https://20anys.vhio.net https://www.youtube.com/embed/jjQ_RKmt5V4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:44:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54397 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/03XbTxGRxZw/hqdefault.jpg 💬 “Vaig aprendre moltíssim.” En aquesta anècdota de #20VHIO, Cristina Viaplana, cap de projecte i tècnica superior de suport a la recerca del Grup d’Oncology Data Science (ODysSey) del VHIO, recorda com va arribar al centre l’any 2011 després de fer un curs de monitorització d’assaigs clínics. Des dels seus primers dies com a gestora de dades fins a la seva etapa actual en l’àmbit de l’oncology data science, comparteix una trajectòria marcada per l’aprenentatge, el creixement professional, la companyonia i l’orgull de formar part del VHIO. Descobreix aquesta i altres històries personals del #20VHIO 👉 https://20anys.vhio.net/anecdotes/ @vallhebroncampus https://www.youtube.com/embed/03XbTxGRxZw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:44:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54398 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/_yCg2xiyGqQ/hqdefault.jpg 💬 “Tuve claro que aquí era donde quería hacer la residencia.” En esta anécdota de #20VHIO, Irene Braña, jefa del Grupo de Cáncer de Cabeza y Cuello del VHIO, recuerda cómo conoció el centro a través de la prensa y por qué decidió venir a Vall d’Hebron para hacer la residencia. En su testimonio, explica también cómo las sesiones formativas y una reflexión del Dr. Josep Baselga sobre el futuro de los ensayos clínicos fase 1 marcaron su interés por la investigación clínica y el desarrollo precoz de fármacos. Una historia sobre vocación, oportunidades profesionales y el valor de acercar nuevos tratamientos a los pacientes desde las primeras fases de la investigación. Descubre esta y otras historias personales del #20VHIO 👉 https://20anys.vhio.net/anecdotes/ @vallhebroncampus https://www.youtube.com/embed/_yCg2xiyGqQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:44:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54399 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/E3IhQB08ofc/hqdefault.jpg 💬 “No vaig imaginar que seria, al final, casa meva professional.” En aquesta anècdota de #20VHIO, Sara Gutiérrez-Enríquez, cap del Laboratori de Genètica Translacional del VHIO, recorda com va arribar al centre l’any 2007, després que el Dr. Josep Baselga convidés el seu responsable d’aquell moment a sumar-se al projecte. Des dels primers espais als baixos de l’Hospital Materno-Infantil fins a l’edifici actual, repassa una trajectòria marcada per l’esforç, la persistència, el creixement professional i el sentiment d’haver trobat al VHIO la seva casa professional. Descobreix aquesta i altres històries personals del #20VHIO 👉 https://20anys.vhio.net/anecdotes/ @vallhebroncampus https://www.youtube.com/embed/E3IhQB08ofc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:44:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54400 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/sPcxP2veodI/hqdefault.jpg ¡¡Nueva edición del Curso de Ensayos Clínicos en Oncología y Hematología‼️ 💡 Si quieres abrirte camino en un sector en crecimiento, este es tu curso. 🚀 Una formación a dirigida a titulados o estudiantes de último año de carreras de ciencias, así como a estudiantes o titulados en enfermería. 📅 11/2026 Inscríbete ➡️ https://linke.to/CursoOncoHemato26 https://www.youtube.com/embed/sPcxP2veodI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:44:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54401 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/PLypMkMykaE/hqdefault.jpg 🎗️ #FemVisibleElCancerRenal 🧡 Volem contribuir a fer visible un tumor que sovint pot créixer de manera silenciosa. 🩺 En aquest vídeo, un pacient comparteix com la presència de sang a l’orina va ser el primer senyal d’alerta, i la Cristina Suárez, Cap del Grup de Tumors Genitourinaris (no prostato), del Sistema Nerviós Central (SNC), Sarcomes i Tumors d’origen desconegut, recorda la importància de consultar el metge davant d’aquest símptoma. Des del VHIO, la recerca en càncer renal busca avançar en nous tractaments, amb una participació activa en assajos clínics i en el desenvolupament de noves estratègies terapèutiques, inclosa la immunoteràpia. 🔬 💬 Parla’n. 📲 Comparteix aquesta informació. 🎗️ #FemVisibleElCancerRenal https://www.youtube.com/embed/PLypMkMykaE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:44:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54402 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/1N7svzoISr8/hqdefault.jpg 💬 "O sigui que hem fet aquest salt. És que és un salt tecnològic important." En aquest episodi especial de #Cancer360 pel #20VHIO, Adam Martin conversa amb Josep Tabernero, Elena Garralda, Enriqueta Felip, Francesc Bosch, César Serrano, Ana Vivancos, Laura Soucek i Joan Seoane sobre com la investigació clínica innovadora ha transformat el diagnòstic i tractament del càncer en les darreres dues dècades. 🎧 Escolta'l aquí 👉 https://linke.to/C36020VHIOInvestigacio_Cat ➕ https://20anys.vhio.net/podcasts/ @vallhebroncampus https://www.youtube.com/embed/1N7svzoISr8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:44:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54403 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/98aXngZeS9A/hqdefault.jpg 💬 “Hemos hecho un esfuerzo colectivamente para apostar mucho por la investigación clínica”. En este episodio especial de #Cancer360 por el #20VHIO, Adam Martin conversa con Josep Tabernero, Elena Garralda, Enriqueta Felip, Francesc Bosch, César Serrano, Ana Vivancos, Laura Soucek y Joan Seoane sobre cómo la investigación clínica innovadora ha transformado el diagnóstico y tratamiento del cáncer en las últimas dos décadas. 🎧 Escúchalo aquí 👉 https://linke.to/C36020VHIOInvestigacio_Cast ➕ https://20anys.vhio.net/podcasts/ @vallhebroncampus https://www.youtube.com/embed/98aXngZeS9A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:44:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54404 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/FYQmo3gNaRg/hqdefault.jpg 💬 “Hem de seguir treballant per seguir aconseguint més opcions pels nostres pacients”. Enriqueta Felip, codirectora de Recerca Clínica i cap del Grup de Tumors Toràcics del #VHIO, reflexiona sobre els 20 anys del centre i mira cap al futur amb il·lusió. Destaca el treball en equip, el talent dels professionals i l’energia necessària per continuar avançant en recerca oncològica. Una mirada al camí recorregut i, sobretot, als reptes que encara queden per continuar oferint noves oportunitats als pacients. ▶️ Vídeo complet a YouTube #20VHIO @vallhebroncampus https://www.youtube.com/embed/FYQmo3gNaRg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:44:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54405 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/t2jrHkPGlEE/hqdefault.jpg 20 anys, 42 veus | Enriqueta Felip: el somni de construir una oncologia d'excel·lència 💬 “Tots vam somiar a construir una oncologia d'excel·lència per als nostres pacients.” En aquest testimoni de 20 anys, 42 veus, la Dra. Enriqueta Felip, codirectora de Recerca Clínica i cap del Grup de Tumors Toràcics del VHIO i cap de secció d'Oncologia Mèdica @vallhebroncampus, recorda els inicis d'un projecte construït sobre el treball en equip, la innovació i el compromís amb els pacients. Des dels primers passos de la medicina de precisió fins a l'actualitat, una història que reflecteix com la col·laboració entre professionals ha contribuït a transformar l'atenció i la recerca en càncer. Descobreix aquesta i altres històries personals del #20VHIO 👉 https://20anys.vhio.net/ https://www.youtube.com/embed/t2jrHkPGlEE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:44:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54406 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/rZ-TzCNOe90/hqdefault.jpg 💬 “El idioma ya no es una barrera” En esta anécdota de #20VHIO, Paolo Nuciforo, director de Grupos y Unidades Transversales, recuerda dos momentos clave de una trayectoria marcada por la evolución personal y profesional dentro del instituto. Por un lado, el reto inicial de adaptarse al idioma y a una institución cada vez más internacional. Por otro, una historia contrarreloj durante el proceso de acreditación ISO 15189 del Laboratorio de Oncología Molecular y Genómica, cuando una sonda imprescindible tuvo que llegar desde Milán para que todo saliera bien. Dos recuerdos que reflejan aprendizaje, adaptación y trabajo en equipo en la historia de VHIO. Descubre esta y otras historias personales del #20VHIO 👉 https://20anys.vhio.net/anecdotes/ @vallhebroncampus ​ https://www.youtube.com/embed/rZ-TzCNOe90?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:44:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54407 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/-f1XNUPTlfw/hqdefault.jpg 💬 "La ciencia avanza gracias a la gente que compone el mosaico que forma parte de la investigación". En esta anécdota de #20VHIO, Elena Guzmán, asistente de Ensayos Clínicos del VHIO recuerda cómo llegó al VHIO en 2011 tras encontrar una oferta de trabajo y cómo una entrevista con el Dr. Joaquín Arribas marcó el inicio de una trayectoria que continúa 15 años después. Una historia sobre primeras oportunidades, vocación, aprendizaje y la importancia de formar parte del engranaje que hace avanzar la investigación contra el cáncer. Descubre esta y otras historias personales del #20VHIO 👉 https://20anys.vhio.net/anecdotes/ @vallhebroncampus https://www.youtube.com/embed/-f1XNUPTlfw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:44:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54408 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/yauzsRK6oOc/hqdefault.jpg Darrere de 20 anys d’història del #VHIO hi ha moltes persones 💙 Hem celebrat un acte de reconeixement als gairebé 60 professionals que fa 20 anys o més que formen part del centre i que han contribuït a construir el VHIO d’avui. 👩‍🔬 Infermeria, farmàcia, coordinació, administració, oncologia, recerca, laboratori… Un equip multidisciplinari que ha crescut amb el centre i ha fet possible aquest camí. 🤝 Durant l’acte, el Josep Tabernero els va agrair la seva trajectòria i compromís, i els va fer entrega d’una escultura commemorativa creada per Sara Domènech. 👏 Enhorabona i gràcies per formar part de la història del VHIO. ➡️ https://linke.to/ActeRecononeixementVHIO_Cat #VHIO https://www.youtube.com/embed/yauzsRK6oOc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:44:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54409 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/oNOSLYoZULc/hqdefault.jpg 🔬 Arranca CATHERINE: el primer ensayo clínico en pacientes de una innovadora terapia CAR-T [CAST] 🔬 Arranca CATHERINE: el primer ensayo clínico en pacientes de una innovadora terapia CAR-T desarrollada por el laboratorio de Joaquín Arribas en el #VHIO y @hospitaldelmar. 👩‍⚕️👨‍⚕️ Liderado por Irene Braña, con Vladimir Galvao, este ensayo de fase 1 utiliza un abordaje pionero diseñado para activar una doble respuesta antitumoral en tumores sólidos HER2+, acercando más de una década de investigación a pacientes con opciones de tratamiento limitadas. Financiado por @aecc con el apoyo de Ausonia, @InstitutodeSaludCarlosIII Salud y @BCRF4acure ➡️ https://linke.to/CATHERINEVHIO_Cast [CAT] 🔬 Arrenca CATHERINE: el primer assaig clínic en pacients d'’na teràpia CAR-T de nova generació desenvolupada pel laboratori de Joaquín Arribas al VHIO, amb l'@’ospitaldelmar. 👩‍⚕️👨‍⚕️ Liderat per Irene Braña, amb Vladimir Galvao, aquest assaig de fase 1 utilitza un enfocament pioner dissenyat per activar una doble resposta antitumoral en tumors sòlids HER2+, apropant més d'u’a dècada de recerca a pacients amb opcions de tractament limitades. Finançat per @aecc amb el suport d’Ausonia, @InstitutodeSaludCarlosIII Salud i @BCRF4acure ➡️ https://linke.to/CATHERINEVHIO_Cat @vallhebroncampus | #AECCVHIO | #UITM - CaixaResearch | #CAIMI | @FundacionBBVA https://www.youtube.com/embed/oNOSLYoZULc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:44:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54410 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/HtrXhgXboX4/hqdefault.jpg 20 anys, 42 veus. Francesc Canals: imaginar el VHIO abans que existís Francesc Canals, cap del Grup de Proteòmica del VHIO, recorda els inicis d’un projecte que encara no tenia nom, però que ja començava a definir una nova manera d’entendre la recerca en càncer. En aquest vídeo del 20è aniversari del VHIO, explica com va participar en la creació del laboratori de proteòmica i en les reunions que van donar forma al model de centre impulsat pel Dr. José Baselga: una institució orientada a la recerca translacional i a portar els descobriments científics als pacients tan aviat com fos possible. També repassa el creixement del VHIO, des d’una petita estructura de recerca fins a convertir-se en un referent internacional en oncologia, i reflexiona sobre el futur de les noves teràpies, la transferència de coneixement i la prevenció del càncer. 🎥 Forma part de la sèrie dels 42 vídeos del 20è aniversari del VHIO. #20VHIO https://www.youtube.com/embed/HtrXhgXboX4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:44:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54411 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/9TThleh4lQA/hqdefault.jpg Abans que existís el VHIO, una visita va marcar el seu futur. Francesc Canals recorda la trobada amb James Watson, codescobridor de l’estructura de l’ADN, i el seu suport a la visió del Dr. Baselga d’un centre de recerca translacional orientat als pacients. 🎥 Una anècdota dels inicis del VHIO. #20VHIO https://www.youtube.com/embed/9TThleh4lQA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:44:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54412 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/DK-yZ1jSn68/hqdefault.jpg 💬 “Donem molt de valor a la transferència, tant de tecnologia com de coneixement.” Laia Pellejà, directora d’ @instituciocerca, parla del model del #VHIO i del seu paper com a centre de referència en recerca oncològica. En el marc del #20VHIO, destaca la capacitat del centre per connectar recerca translacional, orientació al pacient i vocació de servei públic, així com el valor de la col·laboració dins l’ecosistema de recerca de Catalunya. ▶️ Mira el vídeo complet al nostre canal de YouTube 🔗 https://20anys.vhio.net/ #20VHIO @vallhebroncampus https://www.youtube.com/embed/DK-yZ1jSn68?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:44:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54413 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/8MSnt4kyxE0/hqdefault.jpg 💬 “La nuestra fue la primera oncoboda del servicio”. Eva Muñoz-Couselo, oncóloga médica del Hospital Universitari Vall d’Hebron y jefa del Grupo de Melanoma y otros Tumores Cutáneos del VHIO, recuerda su llegada al centro en 2006 como residente y cómo el VHIO ha formado parte de su crecimiento profesional y personal. En esta anécdota, comparte una historia muy especial: la primera “oncoboda” del servicio, una muestra de cómo el VHIO ha sido, para muchas personas, mucho más que un lugar de trabajo. Descubre esta y otras historias personales del #20VHIO 👉 https://20anys.vhio.net/anecdotes/ @vallhebroncampus https://www.youtube.com/embed/8MSnt4kyxE0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:44:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54414 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/bjy9FQIsW4U/hqdefault.jpg 20 anys, 42 veus. Laia Pallejà: el VHIO, un referent europeu en recerca translacional Laia Pallejà, directora d’@instituciocerca reflexiona sobre el paper del VHIO dins del sistema català i europeu de recerca i destaca la seva capacitat per connectar excel·lència científica, recerca translacional i orientació als pacients. En aquest vídeo del 20è aniversari del VHIO, posa en valor la col·laboració del centre amb l’ecosistema I-CERCA, el lideratge en projectes europeus i la capacitat de transformar la recerca en impacte real per als pacients. També destaca el creixement del talent investigador, la connexió amb el sistema sanitari i el paper del VHIO com a model de servei públic i innovació en oncologia. 🎥 Forma part de la sèrie dels 42 vídeos del 20è aniversari del VHIO. #20VHIO https://www.youtube.com/embed/bjy9FQIsW4U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:44:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54415 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/fq5uFGbCIBI/hqdefault.jpg Te invitamos a participar en la Jornada para pacientes del VHIO: Cáncer de estómago y esófago Daniel Acosta y Eduardo Terán te invitan a participar en la Jornada para pacientes, familiares y cuidadores del #VHIO: Cáncer de estómago y esófago. Durante el encuentro se abordarán aspectos clave como el diagnóstico, los tratamientos disponibles y los ensayos clínicos, así como recomendaciones prácticas sobre nutrición y calidad de vida. 💬 Con Daniel Acosta, Carmen Alonso, Mariona Jofra, Alejandra Rezqallah, Carolina Martínez, Alex Sierra, Eduardo Terán, Adriana Alcaraz, Vanesa Davalos, Pep Gatell, Sandra Castro Boix, Rosa Burgos, Alba Gómez Garrido. 🗓 10/06 | ⏰ 10 h 📍 Auditorio @vallhebroncampus 🏥 Organiza: #VHIO y @vallhebroncampus 🔗 Inscríbete aquí 👉 https://linke.to/JornadaEstomac26VHIO ℹ️ Consulta el programa completo: https://linke.to/ProgramaJornadaEstomagoCAST https://www.youtube.com/embed/fq5uFGbCIBI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:44:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54416 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/SAiYJE2S3vg/hqdefault.jpg 💬 “Ser las manos del Dr. Baselga para mí fue todo un honor.” Marta Guzmán, técnica especialista en coordinación de laboratorio y animalario del Grupo de Ciclo Celular y Cáncer del VHIO, forma parte de la historia del centro desde sus primeros pasos. En este testimonio del #20VHIO, habla de la evolución de la investigación oncológica: de los primeros laboratorios y técnicas manuales a un centro internacional con nuevas tecnologías y una clara vocación traslacional. ▶️ Mira el vídeo completo en nuestro canal de YouTube 🔗 https://20anys.vhio.net/ #20VHIO | @vallhebroncampus https://www.youtube.com/embed/SAiYJE2S3vg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:44:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54417 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/L2mNU8WM7ZQ/hqdefault.jpg 20 anys, 42 veus. Marta Guzmán: 25 anys veient créixer la recerca al VHIO Marta Guzmán, tècnica especialista en coordinació de laboratori i animalari del Grup de Cicle Cel·lular i Càncer del VHIO, recorda com van ser els inicis de la recerca al costat del Dr. José Baselga, quan només eren tres persones treballant al laboratori En aquest vídeo del 20è aniversari del VHIO, explica l’evolució de la recerca oncològica durant els darrers 25 anys: des dels primers cultius cel·lulars i experiments manuals fins a l’actual desenvolupament de la biòpsia líquida, els organoides i la medicina personalitzada. També comparteix la petjada humana i científica del Dr. Baselga i el que ha significat créixer professionalment dins un projecte que avui és un referent internacional. 🎥 Forma part de la sèrie dels 42 vídeos del 20è aniversari del VHIO. #20VHIO https://www.youtube.com/embed/L2mNU8WM7ZQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:44:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54418 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/ZKKI7X5r3ic/hqdefault.jpg 💬 “VHIO és casa meva… vinc a treballar molt contenta i no m’imagino en un altre lloc.” Gemma Sala, directora de Qualitat i Processos d’Assaigs Clínics del VHIO, i Silvia Díaz, assistant del Josep Tabernero, comparteixen el seu recorregut al VHIO, des dels inicis fins a avui, i el vincle amb un projecte que també les ha fet créixer personal i professionalment. Una mirada personal a l’evolució del centre i al que significa formar-ne part des del primer moment. ➕ https://20anys.vhio.net #20VHIO @vallhebroncampus https://www.youtube.com/embed/ZKKI7X5r3ic?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:44:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54419 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/mWrKV2qWjDk/hqdefault.jpg Gemma Sala i Silvia Díaz: l’època Baselga i aprendre a ser resolutives Gemma Sala i Silvia Díaz recorden com era treballar amb el Dr. José Baselga en els primers anys del VHIO: reunions intenses, preguntes inesperades i una exigència constant que va marcar tota una manera de treballar En aquesta anècdota expliquen com aquella etapa les va convertir en professionals “mega resolutives” i recorden també alguns moments quotidians que avui semblen llunyans, com quan encara es fumava dins l’hospital. Un retrat molt humà dels inicis del VHIO i de l’empremta que va deixar una manera d’entendre l’excel·lència. #20VHIO https://www.youtube.com/embed/mWrKV2qWjDk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:44:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54420 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/MOgYOEboc5I/hqdefault.jpg Innovación en acción: Ensayos clínicos de Fase I y su impacto en el paciente El VHIO, que forma parte del @vallhebroncampus, organiza la cuarta edición del ciclo “VHIO Talks ¿Hablamos sobre investigación y cáncer?”, una serie de cinco charlas en que se presentarán los últimos avances en investigación y tratamiento del cáncer. La presente edición cuenta con el apoyo de la Fundación Catalunya La Pedrera sumando esfuerzos con el objetivo de promover la divulgación científica y acercar la investigación a la sociedad. La segunda sesión, “Innovación en acción: ensayos clínicos de Fase I y su impacto en el paciente”, trató sobre cómo los ensayos clínicos de Fase I están transformando el abordaje del cáncer, ofreciendo nuevas oportunidades terapéuticas para pacientes y acelerando el desarrollo de los tratamientos más personalizados. Con la participación de: Elena Garralda — Directora de la Unidad de Investigación de Terapia Molecular del Cáncer (UITM) – CaixaResearch y jefa del Grupo de Desarrollo Clínico Precoz de Fármacos del VHIO Laura Bascuñana — Supervisora de enfermería de investigación clínica del VHIO Javier García — Paciente Moderador: Lluís Quevedo, comunicador y divulgador científico En ‪@LaPedreraCasaMilaBarcelona‬ #SOMMVHIO | #VHIOTalks26 | ‪@vallhebroncampus‬ https://www.youtube.com/embed/MOgYOEboc5I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:44:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54421 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/ZNw-NgNgp8w/hqdefault.jpg 20 anys, 42 veus. Gemma Sala i Silvia Díaz: quan el VHIO era una petita família Gemma Sala, directora de Qualitat i Processos d’Assaigs Clínics del VHIO, i Silvia Díaz, assistant del Dr. Josep Tabernero a l’Hospital Universitari Vall d’Hebron, recorden els inicis del VHIO, quan encara no existia com a tal i tots treballaven en un mateix passadís. En aquest vídeo del 20è aniversari del VHIO, comparteixen com van viure el creixement del centre: des d’una estructura petita i molt propera fins a convertir-se en una institució de referència internacional en oncologia També expliquen l’ambient dels primers anys, el lideratge del Dr. Baselga i del Dr. Tabernero, i el sentiment de pertinença que encara avui defineix moltes de les persones que han crescut amb el projecte. Un testimoni sobre els inicis, el creixement i l’esperit d’equip que ha acompanyat el VHIO durant aquestes dues dècades. 🎥 Forma part de la sèrie dels 42 vídeos del 20è aniversari del VHIO. #20VHIO https://www.youtube.com/embed/ZNw-NgNgp8w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:44:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54422 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/FdIzAUu8ymw/hqdefault.jpg 💬 “El fase 1 pasa por ser una nueva ventana de oportunidad en los pacientes.” Esta fue la temática de la última sesión de abril de las #VHIOTalks26, donde abordamos el papel de los ensayos clínicos dentro de la estrategia de tratamiento y su impacto real en la vida de los pacientes. Las VhioTalks son un espacio para acercar la investigación, entender cómo funciona y dar voz a los pacientes. 📍 Una iniciativa en el marco del Programa de Excelencia Severo Ochoa, con el apoyo de la @FundacióCatalunyaLaPedrera, para acercar la ciencia a la sociedad. 🔜 Apúntate a la próxima sesión 👉 https://linke.to/BiopsiaLiquidaVHIOTalks https://www.youtube.com/embed/FdIzAUu8ymw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:44:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54423 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/Evppd5xXzOw/hqdefault.jpg QUIMIOTERAPIA ONCOCUIDADO está en vivo Un saludo para toda mi querida familia, oncocuidado y estaremos aquí resolviendo todas las dudas acerca de su tratamiento de oncología https://www.youtube.com/embed/Evppd5xXzOw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:46:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54424 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/ucpnBINt1o0/hqdefault.jpg QUIMIOTERAPIA NO QUIERO COMER El día de hoy hablaremos de la inapetencia por quimioterapia y las medidas que se pueden realizar para mejorar la alimentación y disminuir los obstáculos respecto a este tema tan importante #quimioterapia #quimio #radioterapia #chemotherapy https://www.youtube.com/embed/ucpnBINt1o0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:46:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54426 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/zE_KkR3tn7w/hqdefault.jpg QUIMIOTERAPIA LOS SÍNTOMAS QUE MÁS ASUSTAN Y CÓMO MANEJARLO El día de hoy hablaremos de los síntomas que más generan miedo al momento de iniciar un tratamiento de quimioterapia y de cómo podemos darles manejo https://www.youtube.com/embed/zE_KkR3tn7w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:46:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54428 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/4kcNop7fW-E/hqdefault.jpg QUIMIOTERAPIA Lo que nadie te dice antes de INICIAR El día de hoy hablaremos desde el corazón, muchas de las cosas que nadie te dice antes de iniciar quimioterapia #inmunoterapia #quimioterapia #oncologia https://www.youtube.com/embed/4kcNop7fW-E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:46:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54429 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/7_SJD27sGto/hqdefault.jpg QUIMIOTERAPIA SE CAEN LAS UÑAS En este video te contaremos cómo cuidarte las uñas y qué hacer en caso de qué una de ellas se caiga producto de la quimioterapia #inmunoterapia #quimioterapia #oncologia https://www.youtube.com/embed/7_SJD27sGto?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:46:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54430 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/nuwUdNsUu6Y/hqdefault.jpg QUIMIOTERAPIA PUEDO COMER DE TODO El día de hoy vamos a hablar acerca de una frase muy popular entre algunos colegas que es que el paciente oncológico puede comer de todo, vamos a resolver esta inquietud y identificar que en realidad puede comer y que no puede comer un paciente en quimioterapia #quimioterapia #inmunoterapia #oncologia #inmunoterapia https://www.youtube.com/embed/nuwUdNsUu6Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:46:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54431 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/q2Rv8RreaeM/hqdefault.jpg QUIMIOTERAPIA Y MANOS ROJAS Un saludo para toda mi familia de Oncocuidado, el día de hoy vamos a hablar acerca de las manos rojas y cuáles son sus complicaciones y cómo se puede manejar. https://www.youtube.com/embed/q2Rv8RreaeM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:46:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54432 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/qLW5tDHgL8w/hqdefault.jpg QUIMIOTERAPIA ONCOCUIDADO EN VIVO PREGUNTAS Y RESPUESTAS Saludos mi querida familia de oncocuidado hoy estaremos resolviendo dudas y hablando de los efectos adversos y cuidados en los tratamientos de oncología #quimioterapia #oncologia #inmunoterapia #quimioterapia https://www.youtube.com/embed/qLW5tDHgL8w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:46:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54433 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/CtgCY3RZJig/hqdefault.jpg ONCOCUIDADO Herramienta educativa, social y altruista para el paciente oncológico y su familia Hoy con millones de visualizaciones y la satisfacción de ayudar a miles de pacientes de habla hispana, Oncocuidado se posiciona como una herramienta digital de soporte a pacientes oncológicos y sus familias 💖💖💖 https://www.youtube.com/embed/CtgCY3RZJig?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:46:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54434 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/jcemprWmBRg/hqdefault.jpg ONCOCUIDADO QUIMIOTERAPIA PREGUNTAS SALUDOS EN VIVO Hoy saludaremos a todo el publico de oncocuidado y hablaremos de las dudas que tengan respecto a sus tratamientos https://www.youtube.com/embed/jcemprWmBRg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:46:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54435 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/aJRZSmEE56I/hqdefault.jpg QUIMIOTERAPIA TOCA LA CAMPANA 🔔 El día de hoy vamos a aprender que significa tocar la campana y que esperar de este momento 💗 https://www.youtube.com/embed/aJRZSmEE56I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:46:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54436 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/9jRFDpzRj7w/hqdefault.jpg QUIMIOTERAPIA RETRASADA El día de hoy vamos a hablar acerca de los retrasos en la Quimioterapia y las consecuencias de estos #agua #braquiterapia #inmunoterapia #oncologia #quimio #quimiooral #quimioterapia #radiacion #radioterapia #salud https://www.youtube.com/embed/9jRFDpzRj7w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:46:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54437 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/NdRVs-Q0z9E/hqdefault.jpg QUIMIOTERAPIA COMPLICACIONES GRAVES El día de hoy hablaremos acerca de las complicaciones más graves de la quimioterapia #agua #braquiterapia #inmunoterapia #oncologia #quimio #quimiooral #quimioterapia #radiacion #radioterapia #salud https://www.youtube.com/embed/NdRVs-Q0z9E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:46:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54438 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/wJ8CLpRMZRY/hqdefault.jpg QUIMIOTERAPIA NO TENGO VENAS El día de hoy vamos a hablar acerca de las venas en el tratamiento de Quimioterapia, como cuidarlas, como recuperarlas y que hacer, en caso de qué no encuentren venas para canalizarme #agua #braquiterapia #inmunoterapia #oncologia #quimio #quimiooral #quimioterapia #radiacion #radioterapia #salud #venas https://www.youtube.com/embed/wJ8CLpRMZRY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:46:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54439 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/5Zzehwf2ZTw/hqdefault.jpg QUIMIOTERAPIA PALIATIVA El día de hoy vamos a hablar acerca de la Quimioterapia, paliativa o de Soporte, aquí encontrarás todo lo que debe saber acerca de ella #agua #braquiterapia #inmunoterapia #oncologia #quimio #quimiooral #quimioterapia #radiacion #radioterapia #salud https://www.youtube.com/embed/5Zzehwf2ZTw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:46:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54440 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/OjH08S05eeU/hqdefault.jpg QUIMIOTERAPIA CUANDO INICIAN LOS SÍNTOMAS En este capítulo lo haremos acerca de cuándo inician los síntomas de la quimioterapia #agua #braquiterapia #inmunoterapia #oncologia #quimio #quimiooral #quimioterapia #radiacion #radioterapia #salud https://www.youtube.com/embed/OjH08S05eeU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:46:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54441 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/vF87U8rdCis/hqdefault.jpg Oncocuidado está en vivo Quimioterapia y preguntas Hola mi querida familia Oncocuidado, aquí con ustedes compartiendo nuevamente un en vivo, saludándolos y aclarando todas las dudas acerca de los tratamientos de Quimioterapia, además de los tratamientos oncológicos en general https://www.youtube.com/embed/vF87U8rdCis?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:46:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54442 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/2dnFoEpKaPU/hqdefault.jpg Alimentación durante la inmunoterapia QUIMIOTERAPIA El día de hoy aprenderemos que alimentación llevar durante una inmunoterapia #agua #braquiterapia #inmunoterapia #oncologia #quimio #quimiooral #quimioterapia #radiacion #radioterapia #salud https://www.youtube.com/embed/2dnFoEpKaPU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:46:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54443 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/OYgbmm6Rm1Q/hqdefault.jpg QUIMIOTERAPIA LOS MAYORES MIEDOS El día de hoy hablaremos de los mayores miedos de la experiencia de la Quimioterapia y los tratamientos Oncológicos #agua #braquiterapia #inmunoterapia #oncologia #quimio #quimiooral #quimioterapia #radiacion #radioterapia #salud https://www.youtube.com/embed/OYgbmm6Rm1Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:46:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54444 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/OcRw2t0iW4M/hqdefault.jpg QUIMIOTERAPIA ERRORES EN LA QUIMIOTERAPIA El día de hoy aprenderás a disminuir el riesgo de errores con tu quimioterapia #quimioterapia #inmunoterapia #radioterapia #oncologia #agua #braquiterapia #quimio #quimiooral #radiacion #salud https://www.youtube.com/embed/OcRw2t0iW4M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:46:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54445 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/GG2gjl-RrO4/hqdefault.jpg QUIMIOTERAPIA DOLOR DEL ALMA Hoy hablaremos de la tristeza, el dolor y la depresión a la que nos pueden llevar los tratamientos oncológicos y los diagnósticos #quimioterapia #inmunoterapia #radioterapia #oncologia #agua #braquiterapia #quimio #quimiooral #radiacion #salud https://www.youtube.com/embed/GG2gjl-RrO4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:46:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54446 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/YPS6ZgtVZH0/hqdefault.jpg QUIMIOTERAPIA CANCELADA Que pasa cuando nos cancelan las quimioterapias #quimioterapia #inmunoterapia #radioterapia #oncologia #agua #braquiterapia #quimio #quimiooral #radiacion #salud https://www.youtube.com/embed/YPS6ZgtVZH0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:46:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54447 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/23HqCBsKLEk/hqdefault.jpg QUIMIOTERAPIA DAÑA MIS CÉLULAS BUENAS El día de hoy sabremos si la quimioterapia daña o no mis células buenas #quimioterapia #inmunoterapia #radioterapia #oncologia #agua #braquiterapia #quimio #quimiooral #radiacion #salud https://www.youtube.com/embed/23HqCBsKLEk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:46:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54449 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/L8vJW1xXNo8/hqdefault.jpg QUIMIOTERAPIA AFECTA TUS MANOS Hoy aprenderemos cómo la quimioterapia afecta las manos #quimioterapia #inmunoterapia #radioterapia #oncologia #agua #braquiterapia #quimio #quimiooral #radiacion #salud https://www.youtube.com/embed/L8vJW1xXNo8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:46:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54451 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/jvWwDQ3goIM/hqdefault.jpg QUIMIOTERAPIA COMO TENER MENOS SÍNTOMAS El día de hoy hablaremos cómo disminuir los síntomas de la quimioterapia #quimioterapia #inmunoterapia #radioterapia #oncologia #agua #braquiterapia #quimio #quimiooral #radiacion #salud https://www.youtube.com/embed/jvWwDQ3goIM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:46:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54452 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/xgyBkeqBtlc/hqdefault.jpg ONCOCUIDADO Reflexiones #quimioterapia #radioterapia #cancer #oncologia #inmunoterapia Esta es una nueva sección de reflexión mientras voy camino a laborar #quimioterapia #inmunoterapia #radioterapia #oncologia #agua #braquiterapia #quimio #quimiooral #radiacion #salud https://www.youtube.com/embed/xgyBkeqBtlc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:46:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54453 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/Ne_k4Rr_jLU/hqdefault.jpg QUIMIOTERAPIA LA QUIMIO DUELE El día de hoy hablaremos de si la quimioterapia duele o no #quimioterapia #inmunoterapia #radioterapia #oncologia #quimiooral #salud #agua #braquiterapia #quimio #radiacion https://www.youtube.com/embed/Ne_k4Rr_jLU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:46:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54454 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/WweNzpaTdOQ/hqdefault.jpg Oncocuidado está en vivo #quimioterapia Aquí hablando en vivo y solucionando sus dificultades y dudas con el tratamiento oncológico #quimioterapia #inmunoterapia #radioterapia https://www.youtube.com/embed/WweNzpaTdOQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:46:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54455 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/Mxr3tc9GfqU/hqdefault.jpg QUIMIOTERAPIA QUE PASA SI SOY ALÉRGICO El día de hoy hablaremos acerca de que pasa cuando hacemos alergias a las quimioterapias #inmunoterapia #quimioterapia #radioterapia #oncologia #quimio #quimiooral #salud #agua #braquiterapia #radiacion https://www.youtube.com/embed/Mxr3tc9GfqU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:46:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54456 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/G2WZdW4DS7w/hqdefault.jpg Oncocuidado está en vivo #quimioterapia #inmunoterapia #radioterapia #cancer #oncologia Saludos mi querida familia aquí resolviendo todas sus dudas de quimioterapia y tratamientos oncológicos https://www.youtube.com/embed/G2WZdW4DS7w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:46:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54457 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/gNhhhKMAuPo/hqdefault.jpg QUIMIOTERAPIA POR QUÉ ME ENFERMÉ El día de hoy hablaremos de los motivos porque se genera el cáncer #inmunoterapia #quimioterapia #radioterapia #oncologia #salud #quimio #quimiooral #agua #braquiterapia #radiacion https://www.youtube.com/embed/gNhhhKMAuPo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:46:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54458 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/aNuQjHEZPnA/hqdefault.jpg QUIMIOTERAPIA QUE HACER ANTES DURANTE Y DESPUÉS DE LA CIRUGÍA En este capítulo aprenderás cómo prepararte para tu cirugía #inmunoterapia #quimioterapia #radioterapia #salud #oncologia #quimio #quimiooral #agua #braquiterapia #radiacion https://www.youtube.com/embed/aNuQjHEZPnA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:46:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54459 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/WAA6nTKINxM/hqdefault.jpg Oncocuidado QUIMIOTERAPIA PREGUNTAS Saludos como cada semana resolviendo sus dudas de quimioterapia y oncología #inmunoterapia #quimioterapia #radioterapia #oncologia https://www.youtube.com/embed/WAA6nTKINxM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:46:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54460 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/9De2CvaCt9M/hqdefault.jpg QUIMIOTERAPIA APRENDE A LEER TU HISTORIAL MÉDICO El día de hoy aprenderás palabras para que aprendas a leer tu historia clínica #inmunoterapia #quimioterapia #radioterapia #salud #oncologia #quimio #quimiooral #agua #braquiterapia #radiacion https://www.youtube.com/embed/9De2CvaCt9M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:46:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54461 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/nxn6Fuko04w/hqdefault.jpg Oncocuidado QUIMIOTERAPIA está en vivo Resolviendo todas sus dudas en este encuentro semanal #quimioterapia #radioterapia #inmunoterapia #cancer https://www.youtube.com/embed/nxn6Fuko04w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:46:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54462 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/ECYZFrbTrEM/hqdefault.jpg QUIMIOTERAPIA CAPECITABINA RECOMENDACIONES El día de hoy hablaremos de un medicamento muy común llamado capecitabina #quimioterapia #radioterapia #inmunoterapia #salud #oncologia #quimio #quimiooral #agua #braquiterapia #radiacion https://www.youtube.com/embed/ECYZFrbTrEM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:46:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54463 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/C82G2yI4Jdo/hqdefault.jpg QUIMIOTERAPIA VITAMINAS Y RECOMENDACIONES Hoy aprenderemos cuál es la verdad de las vitaminas en los tratamientos de cáncer #quimioterapia #radioterapia #inmunoterapia #salud #oncologia #quimio #quimiooral #agua #braquiterapia #radiacion https://www.youtube.com/embed/C82G2yI4Jdo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:46:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54464 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/y1Jq_D1wVrY/hqdefault.jpg QUIMIOTERAPIA está en vivo ONCOCUIDADO Resolviendo sus preguntas acerca del tratamiento de quimioterapia y oncología #quimioterapia #radioterapia #inmunoterapia #oncologia https://www.youtube.com/embed/y1Jq_D1wVrY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:46:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54465 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/77Ayb0S3Sos/hqdefault.jpg QUIMIOTERAPIA IDENTIFICA UNA RECAÍDA El día de hoy hablaremos del término recaída en los tratamientos de oncología y cómo identificarla #quimioterapia #radioterapia #inmunoterapia #salud #oncologia #quimio #quimiooral #agua #braquiterapia #radiacion https://www.youtube.com/embed/77Ayb0S3Sos?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:46:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54466 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/GFcrbcCLYog/hqdefault.jpg QUIMIOTERAPIA EVITA LLAGAS Y MUCOSITIS EN LA BOCA El día de hoy hablaremos cómo prevenir y cómo mejorar las llagas o mucositis producida por la quimioterapia, radioterapia y tratamientos oncológicos #quimioterapia #radioterapia #inmunoterapia #salud #oncologia #quimio #quimiooral #agua #braquiterapia #radiacion https://www.youtube.com/embed/GFcrbcCLYog?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:46:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54467 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/sUJF5pXYaKo/hqdefault.jpg En VIVO QUIMIOTERAPIA PREGUNTAS Y RESPUESTAS Aquí respondiendo todas sus preguntas de quimioterapia y tratamientos de oncología https://www.youtube.com/embed/sUJF5pXYaKo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:46:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54468 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/Kbx2bdbTmyk/hqdefault.jpg QUIMIOTERAPIA CUANDO DEBO TOMARME EXÁMENES El día de hoy aprenderemos a identificar en qué día se pueden tomar los exámenes después de las quimioterapias #quimioterapia #radioterapia #inmunoterapia #salud #oncologia #quimio #quimiooral #agua #braquiterapia #radiacion https://www.youtube.com/embed/Kbx2bdbTmyk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:46:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54469 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/QlViDc2N9ew/hqdefault.jpg QUIMIOTERAPIA PACLITAXEL QUIMIO BLANCA El día de hoy hablaremos del paclitaxel mal llamado quimioterapia blanca, quédense para que aprendamos mucho #quimioterapia #radioterapia #inmunoterapia #salud #oncologia #quimio #quimiooral #agua #braquiterapia #radiacion https://www.youtube.com/embed/QlViDc2N9ew?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:46:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54470 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/0Hwx8e4p2io/hqdefault.jpg QUIMIOTERAPIA Y CÁNCER DE PRÓSTATA El día de hoy hablaremos del cáncer ma común en los hombres #quimioterapia #radioterapia #inmunoterapia #salud #oncologia #quimio #quimiooral #agua #braquiterapia #radiacion #prostata #cancerdeprostata https://www.youtube.com/embed/0Hwx8e4p2io?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:46:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54471 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/hxCqtevkZwc/hqdefault.jpg Quimioterapia y la ansiedad por los exámenes Hoy nos acompañará Dora Valencia, psicóloga clínica en un live en el cual aprenderemos a manejar la ansiedad de los exámenes médicos y tratamientos https://www.youtube.com/embed/hxCqtevkZwc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:46:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54472 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/tpB6IDQDBq8/hqdefault.jpg QUIMIOTERAPIA INYECCIÓN PARA SUBIR LAS DEFENSAS Hoy hablaremos acerca de las inyecciones para subir defensas y como se usan en oncología #quimioterapia #radioterapia #inmunoterapia #salud #oncologia #quimio #quimiooral #agua #braquiterapia #radiacion #defensas https://www.youtube.com/embed/tpB6IDQDBq8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:46:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54473 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/MauburwFEEQ/hqdefault.jpg Deja de quedarte encerrado en tu casa Redes del invitado: Sígueme en mis redes 👇 🔴 Facebook: https://www.facebook.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Instagram: https://www.instagram.com/jorgeserratosf/ 🐝 🔴 TikTok: https://www.tiktok.com/@jorgeserratosf 🐝 🔴 Twitter: https://twitter.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Linkedin: https://www.linkedin.com/in/jorge-serratos/ 🐝 🎧 Escucha el podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/1ypaPh52kJS76RnPS8hJQG?si=e168b51f538e4b48 📚 Libro en :https://waseditorial.com/bookstore/#!/BESTSELLERS/c/147887824 https://www.youtube.com/embed/MauburwFEEQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:49:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54474 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/-i_i747jnUc/hqdefault.jpg Todo se lo debo a Dios Redes del invitado: Sígueme en mis redes 👇 🔴 Facebook: https://www.facebook.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Instagram: https://www.instagram.com/jorgeserratosf/ 🐝 🔴 TikTok: https://www.tiktok.com/@jorgeserratosf 🐝 🔴 Twitter: https://twitter.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Linkedin: https://www.linkedin.com/in/jorge-serratos/ 🐝 🎧 Escucha el podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/1ypaPh52kJS76RnPS8hJQG?si=e168b51f538e4b48 📚 Libro en :https://waseditorial.com/bookstore/#!/BESTSELLERS/c/147887824 https://www.youtube.com/embed/-i_i747jnUc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:49:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54475 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/MCB3DjGnBGE/hqdefault.jpg Haz el bien y sé feliz Redes del invitado: Sígueme en mis redes 👇 🔴 Facebook: https://www.facebook.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Instagram: https://www.instagram.com/jorgeserratosf/ 🐝 🔴 TikTok: https://www.tiktok.com/@jorgeserratosf 🐝 🔴 Twitter: https://twitter.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Linkedin: https://www.linkedin.com/in/jorge-serratos/ 🐝 🎧 Escucha el podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/1ypaPh52kJS76RnPS8hJQG?si=e168b51f538e4b48 📚 Libro en :https://waseditorial.com/bookstore/#!/BESTSELLERS/c/147887824 https://www.youtube.com/embed/MCB3DjGnBGE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:49:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54476 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/qSilFlrwpBQ/hqdefault.jpg Entrena tu mente antes que tu cuerpo Redes del invitado: Sígueme en mis redes 👇 🔴 Facebook: https://www.facebook.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Instagram: https://www.instagram.com/jorgeserratosf/ 🐝 🔴 TikTok: https://www.tiktok.com/@jorgeserratosf 🐝 🔴 Twitter: https://twitter.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Linkedin: https://www.linkedin.com/in/jorge-serratos/ 🐝 🎧 Escucha el podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/1ypaPh52kJS76RnPS8hJQG?si=e168b51f538e4b48 📚 Libro en :https://waseditorial.com/bookstore/#!/BESTSELLERS/c/147887824 https://www.youtube.com/embed/qSilFlrwpBQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:49:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54477 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/s6lQyBtrIMQ/hqdefault.jpg MILLONARIOS CONFIESAN: "El secreto para tener un negocio exitoso y buenos socios" | Jorge Serratos Adquiere tus entradas para el mejor evento del año aquí: https://wa.me/523329467702 🐝 Sinergéticos! El día de hoy les traigo un video donde les abro las puertas de mi hogar y mi confianza para compartirles una mentoría que tuve con algunos alumnos del programa MÁS, espero que la disfruten y les aporte mucho valor. Sígueme en mis redes 👇 🔴 Facebook: https://www.facebook.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Instagram: https://www.instagram.com/jorgeserratosf/ 🐝 🔴 TikTok: https://www.tiktok.com/@jorgeserratosf 🐝 🔴 Twitter: https://twitter.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Linkedin: https://www.linkedin.com/in/jorge-serratos/ 🐝 🎧 Escucha el podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/1ypaPh52kJS76RnPS8hJQG?si=e168b51f538e4b48 📚 Libro en :https://waseditorial.com/bookstore/#!/BESTSELLERS/c/147887824 https://www.youtube.com/embed/s6lQyBtrIMQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:49:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54478 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/AdhYCG_3gaU/hqdefault.jpg El peor motivo para tener un hijo Redes del invitado: Sígueme en mis redes 👇 🔴 Facebook: https://www.facebook.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Instagram: https://www.instagram.com/jorgeserratosf/ 🐝 🔴 TikTok: https://www.tiktok.com/@jorgeserratosf 🐝 🔴 Twitter: https://twitter.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Linkedin: https://www.linkedin.com/in/jorge-serratos/ 🐝 🎧 Escucha el podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/1ypaPh52kJS76RnPS8hJQG?si=e168b51f538e4b48 📚 Libro en :https://waseditorial.com/bookstore/#!/BESTSELLERS/c/147887824 https://www.youtube.com/embed/AdhYCG_3gaU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:49:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54479 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/ekZZmx0KiUU/hqdefault.jpg Así me est4fa.ron por buena persona Redes del invitado: Sígueme en mis redes 👇 🔴 Facebook: https://www.facebook.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Instagram: https://www.instagram.com/jorgeserratosf/ 🐝 🔴 TikTok: https://www.tiktok.com/@jorgeserratosf 🐝 🔴 Twitter: https://twitter.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Linkedin: https://www.linkedin.com/in/jorge-serratos/ 🐝 🎧 Escucha el podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/1ypaPh52kJS76RnPS8hJQG?si=e168b51f538e4b48 📚 Libro en :https://waseditorial.com/bookstore/#!/BESTSELLERS/c/147887824 https://www.youtube.com/embed/ekZZmx0KiUU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:49:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54480 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/W_Z9VHprqRY/hqdefault.jpg El error que terminó en una estafa Redes del invitado: Sígueme en mis redes 👇 🔴 Facebook: https://www.facebook.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Instagram: https://www.instagram.com/jorgeserratosf/ 🐝 🔴 TikTok: https://www.tiktok.com/@jorgeserratosf 🐝 🔴 Twitter: https://twitter.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Linkedin: https://www.linkedin.com/in/jorge-serratos/ 🐝 🎧 Escucha el podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/1ypaPh52kJS76RnPS8hJQG?si=e168b51f538e4b48 📚 Libro en :https://waseditorial.com/bookstore/#!/BESTSELLERS/c/147887824 https://www.youtube.com/embed/W_Z9VHprqRY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:49:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54481 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/bp9s6IbcRsY/hqdefault.jpg La disciplina empieza en la mente Redes del invitado: Sígueme en mis redes 👇 🔴 Facebook: https://www.facebook.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Instagram: https://www.instagram.com/jorgeserratosf/ 🐝 🔴 TikTok: https://www.tiktok.com/@jorgeserratosf 🐝 🔴 Twitter: https://twitter.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Linkedin: https://www.linkedin.com/in/jorge-serratos/ 🐝 🎧 Escucha el podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/1ypaPh52kJS76RnPS8hJQG?si=e168b51f538e4b48 📚 Libro en :https://waseditorial.com/bookstore/#!/BESTSELLERS/c/147887824 https://www.youtube.com/embed/bp9s6IbcRsY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:49:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54482 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/kEyz2nqlSRE/hqdefault.jpg El secreto de la felicidad Redes del invitado: Sígueme en mis redes 👇 🔴 Facebook: https://www.facebook.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Instagram: https://www.instagram.com/jorgeserratosf/ 🐝 🔴 TikTok: https://www.tiktok.com/@jorgeserratosf 🐝 🔴 Twitter: https://twitter.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Linkedin: https://www.linkedin.com/in/jorge-serratos/ 🐝 🎧 Escucha el podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/1ypaPh52kJS76RnPS8hJQG?si=e168b51f538e4b48 📚 Libro en :https://waseditorial.com/bookstore/#!/BESTSELLERS/c/147887824 https://www.youtube.com/embed/kEyz2nqlSRE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:49:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54483 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/BVHKJaft318/hqdefault.jpg Dios es todo para mí Redes del invitado: Sígueme en mis redes 👇 🔴 Facebook: https://www.facebook.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Instagram: https://www.instagram.com/jorgeserratosf/ 🐝 🔴 TikTok: https://www.tiktok.com/@jorgeserratosf 🐝 🔴 Twitter: https://twitter.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Linkedin: https://www.linkedin.com/in/jorge-serratos/ 🐝 🎧 Escucha el podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/1ypaPh52kJS76RnPS8hJQG?si=e168b51f538e4b48 📚 Libro en :https://waseditorial.com/bookstore/#!/BESTSELLERS/c/147887824 https://www.youtube.com/embed/BVHKJaft318?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:49:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54484 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/7Ty4tc3fCuM/hqdefault.jpg Me estafaron por creer en las personas Redes del invitado: Sígueme en mis redes 👇 🔴 Facebook: https://www.facebook.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Instagram: https://www.instagram.com/jorgeserratosf/ 🐝 🔴 TikTok: https://www.tiktok.com/@jorgeserratosf 🐝 🔴 Twitter: https://twitter.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Linkedin: https://www.linkedin.com/in/jorge-serratos/ 🐝 🎧 Escucha el podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/1ypaPh52kJS76RnPS8hJQG?si=e168b51f538e4b48 📚 Libro en :https://waseditorial.com/bookstore/#!/BESTSELLERS/c/147887824 https://www.youtube.com/embed/7Ty4tc3fCuM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:49:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54485 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/5N-UmOBocFg/hqdefault.jpg Lo más importante es tu equipo Fabián Sígueme en mis redes 👇 🔴 Facebook: https://www.facebook.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Instagram: https://www.instagram.com/jorgeserratosf/ 🐝 🔴 TikTok: https://www.tiktok.com/@jorgeserratosf 🐝 🔴 Twitter: https://twitter.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Linkedin: https://www.linkedin.com/in/jorge-serratos/ 🐝 🎧 Escucha el podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/1ypaPh52kJS76RnPS8hJQG?si=e168b51f538e4b48 📚 Libro en :https://waseditorial.com/bookstore/#!/BESTSELLERS/c/147887824 https://www.youtube.com/embed/5N-UmOBocFg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:49:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54486 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/ZLZx3epkbWY/hqdefault.jpg Michelle Lewin: revela los secretos para transformar tu cuerpo, "cosas que NUNCA DIJE"| #523 El fraude ya no empieza en la transacción, ocurre mucho antes. 🛑 Dejémos de ver la ciberseguridad como un gasto de TI; en entornos B2B, es la clave para no congelar tus contratos y cerrar ventas más rápido. Más allá de los pagos, Mastercard protege todo el ecosistema de tu empresa con IA y evaluación de riesgos en tiempo real. ¡La seguridad es posicionamiento estratégico! #MastercardPartner @Mastercard #Publicidad 🐝 ¡Sinergéticos! En este episodio conversamos con Michelle Lewin, empresaria, atleta e ícono mundial del fitness. Nacida en Venezuela, transformó una historia de retos personales en una carrera internacional que ha inspirado a millones de personas a través del entrenamiento, la disciplina y el bienestar. Además de su trayectoria como modelo fitness, ha construido un ecosistema de negocios que incluye programas de entrenamiento, aplicaciones y marcas enfocadas en un estilo de vida saludable, consolidándose como una de las emprendedoras más influyentes de la industria del fitness. Redes del invitado: https://www.instagram.com/michelle_lewin/ Sígueme en mis redes 👇 🔴 Facebook: https://www.facebook.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Instagram: https://www.instagram.com/jorgeserratosf/ 🐝 🔴 TikTok: https://www.tiktok.com/@jorgeserratosf 🐝 🔴 Twitter: https://twitter.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Linkedin: https://www.linkedin.com/in/jorge-serratos/ 🐝 🎧 Escucha el podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/1ypaPh52kJS76RnPS8hJQG?si=e168b51f538e4b48 📚 Libro en :https://waseditorial.com/bookstore/#!/BESTSELLERS/c/147887824 0:01:08 ¿Cómo era tu vida antes de llegar a Estados Unidos? 0:05:28 Me casé con mi amor de verano 0:22:17 Me rechazaban por ser bajita 0:29:10 Casi pierdo la visa por ser modelo 0:33:10 Fui al gym para poder quedarme en Estados Unidos 0:35:56 ¿Qué es convertirte en profesional? 0:39:15 ¿Cómo pasas de ser profesional a Michelle Lewin como marca? 0:41:39 Me estafaron por creer en las personas 0:43:28 ¿Qué fue lo más difícil de construir la disciplina? 0:45:16 Por esto las personas dejan el gym 0:45:45 ¿Cómo https://www.youtube.com/embed/ZLZx3epkbWY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:49:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54487 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/NVF1NOVMigI/hqdefault.jpg Un hijo no amarra a un hombre, lo aleja Sígueme en mis redes 👇 🔴 Facebook: https://www.facebook.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Instagram: https://www.instagram.com/jorgeserratosf/ 🐝 🔴 TikTok: https://www.tiktok.com/@jorgeserratosf 🐝 🔴 Twitter: https://twitter.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Linkedin: https://www.linkedin.com/in/jorge-serratos/ 🐝 🎧 Escucha el podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/1ypaPh52kJS76RnPS8hJQG?si=e168b51f538e4b48 📚 Libro en :https://waseditorial.com/bookstore/#!/BESTSELLERS/c/147887824 https://www.youtube.com/embed/NVF1NOVMigI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:49:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54488 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/QuEdDUZRGnU/hqdefault.jpg Afila el hacha Sígueme en mis redes 👇 🔴 Facebook: https://www.facebook.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Instagram: https://www.instagram.com/jorgeserratosf/ 🐝 🔴 TikTok: https://www.tiktok.com/@jorgeserratosf 🐝 🔴 Twitter: https://twitter.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Linkedin: https://www.linkedin.com/in/jorge-serratos/ 🐝 🎧 Escucha el podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/1ypaPh52kJS76RnPS8hJQG?si=e168b51f538e4b48 📚 Libro en :https://waseditorial.com/bookstore/#!/BESTSELLERS/c/147887824 https://www.youtube.com/embed/QuEdDUZRGnU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:49:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54489 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/hmPYQst4CHo/hqdefault.jpg Es más fácil vender en español que en inglés Sígueme en mis redes 👇 🔴 Facebook: https://www.facebook.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Instagram: https://www.instagram.com/jorgeserratosf/ 🐝 🔴 TikTok: https://www.tiktok.com/@jorgeserratosf 🐝 🔴 Twitter: https://twitter.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Linkedin: https://www.linkedin.com/in/jorge-serratos/ 🐝 🎧 Escucha el podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/1ypaPh52kJS76RnPS8hJQG?si=e168b51f538e4b48 📚 Libro en :https://waseditorial.com/bookstore/#!/BESTSELLERS/c/147887824 https://www.youtube.com/embed/hmPYQst4CHo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:49:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54490 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/1XcdYx1YsGw/hqdefault.jpg La prisa por todo nos está limitando Sígueme en mis redes 👇 🔴 Facebook: https://www.facebook.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Instagram: https://www.instagram.com/jorgeserratosf/ 🐝 🔴 TikTok: https://www.tiktok.com/@jorgeserratosf 🐝 🔴 Twitter: https://twitter.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Linkedin: https://www.linkedin.com/in/jorge-serratos/ 🐝 🎧 Escucha el podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/1ypaPh52kJS76RnPS8hJQG?si=e168b51f538e4b48 📚 Libro en :https://waseditorial.com/bookstore/#!/BESTSELLERS/c/147887824 https://www.youtube.com/embed/1XcdYx1YsGw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:49:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54491 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/lsFBjZJ1KL8/hqdefault.jpg Educación sin juicios es la clave del crecimiento Sígueme en mis redes 👇 🔴 Facebook: https://www.facebook.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Instagram: https://www.instagram.com/jorgeserratosf/ 🐝 🔴 TikTok: https://www.tiktok.com/@jorgeserratosf 🐝 🔴 Twitter: https://twitter.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Linkedin: https://www.linkedin.com/in/jorge-serratos/ 🐝 🎧 Escucha el podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/1ypaPh52kJS76RnPS8hJQG?si=e168b51f538e4b48 📚 Libro en :https://waseditorial.com/bookstore/#!/BESTSELLERS/c/147887824 https://www.youtube.com/embed/lsFBjZJ1KL8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:49:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54492 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/i3R_joGg1rs/hqdefault.jpg No contrates mediocres Sígueme en mis redes 👇 🔴 Facebook: https://www.facebook.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Instagram: https://www.instagram.com/jorgeserratosf/ 🐝 🔴 TikTok: https://www.tiktok.com/@jorgeserratosf 🐝 🔴 Twitter: https://twitter.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Linkedin: https://www.linkedin.com/in/jorge-serratos/ 🐝 🎧 Escucha el podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/1ypaPh52kJS76RnPS8hJQG?si=e168b51f538e4b48 📚 Libro en :https://waseditorial.com/bookstore/#!/BESTSELLERS/c/147887824 https://www.youtube.com/embed/i3R_joGg1rs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:49:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54493 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/hQkx8pVsVx8/hqdefault.jpg Soy igual de feliz que cuando era pobre Sígueme en mis redes 👇 🔴 Facebook: https://www.facebook.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Instagram: https://www.instagram.com/jorgeserratosf/ 🐝 🔴 TikTok: https://www.tiktok.com/@jorgeserratosf 🐝 🔴 Twitter: https://twitter.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Linkedin: https://www.linkedin.com/in/jorge-serratos/ 🐝 🎧 Escucha el podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/1ypaPh52kJS76RnPS8hJQG?si=e168b51f538e4b48 📚 Libro en :https://waseditorial.com/bookstore/#!/BESTSELLERS/c/147887824 https://www.youtube.com/embed/hQkx8pVsVx8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:49:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54494 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/oz1NBy4kTfc/hqdefault.jpg Cómo generar dinero desde tu celular Sígueme en mis redes 👇 🔴 Facebook: https://www.facebook.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Instagram: https://www.instagram.com/jorgeserratosf/ 🐝 🔴 TikTok: https://www.tiktok.com/@jorgeserratosf 🐝 🔴 Twitter: https://twitter.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Linkedin: https://www.linkedin.com/in/jorge-serratos/ 🐝 🎧 Escucha el podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/1ypaPh52kJS76RnPS8hJQG?si=e168b51f538e4b48 📚 Libro en :https://waseditorial.com/bookstore/#!/BESTSELLERS/c/147887824 https://www.youtube.com/embed/oz1NBy4kTfc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:49:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54495 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/1VFmOvwvV6w/hqdefault.jpg El español te da ventaja al vender Sígueme en mis redes 👇 🔴 Facebook: https://www.facebook.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Instagram: https://www.instagram.com/jorgeserratosf/ 🐝 🔴 TikTok: https://www.tiktok.com/@jorgeserratosf 🐝 🔴 Twitter: https://twitter.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Linkedin: https://www.linkedin.com/in/jorge-serratos/ 🐝 🎧 Escucha el podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/1ypaPh52kJS76RnPS8hJQG?si=e168b51f538e4b48 📚 Libro en :https://waseditorial.com/bookstore/#!/BESTSELLERS/c/147887824 https://www.youtube.com/embed/1VFmOvwvV6w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:49:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54496 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/BSNk3f-IZ7E/hqdefault.jpg La peor mentira del dinero Sígueme en mis redes 👇 🔴 Facebook: https://www.facebook.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Instagram: https://www.instagram.com/jorgeserratosf/ 🐝 🔴 TikTok: https://www.tiktok.com/@jorgeserratosf 🐝 🔴 Twitter: https://twitter.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Linkedin: https://www.linkedin.com/in/jorge-serratos/ 🐝 🎧 Escucha el podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/1ypaPh52kJS76RnPS8hJQG?si=e168b51f538e4b48 📚 Libro en :https://waseditorial.com/bookstore/#!/BESTSELLERS/c/147887824 https://www.youtube.com/embed/BSNk3f-IZ7E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:49:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54497 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/yJ5ZpfBojIM/hqdefault.jpg ¿Cómo el cerebro normaliza las cosas? Sígueme en mis redes 👇 🔴 Facebook: https://www.facebook.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Instagram: https://www.instagram.com/jorgeserratosf/ 🐝 🔴 TikTok: https://www.tiktok.com/@jorgeserratosf 🐝 🔴 Twitter: https://twitter.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Linkedin: https://www.linkedin.com/in/jorge-serratos/ 🐝 🎧 Escucha el podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/1ypaPh52kJS76RnPS8hJQG?si=e168b51f538e4b48 📚 Libro en :https://waseditorial.com/bookstore/#!/BESTSELLERS/c/147887824 https://www.youtube.com/embed/yJ5ZpfBojIM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:49:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54498 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/s54HjxBzZLQ/hqdefault.jpg El dinero es libertad Sígueme en mis redes 👇 🔴 Facebook: https://www.facebook.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Instagram: https://www.instagram.com/jorgeserratosf/ 🐝 🔴 TikTok: https://www.tiktok.com/@jorgeserratosf 🐝 🔴 Twitter: https://twitter.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Linkedin: https://www.linkedin.com/in/jorge-serratos/ 🐝 🎧 Escucha el podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/1ypaPh52kJS76RnPS8hJQG?si=e168b51f538e4b48 📚 Libro en :https://waseditorial.com/bookstore/#!/BESTSELLERS/c/147887824 https://www.youtube.com/embed/s54HjxBzZLQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:49:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54499 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/erAE_DIKD4k/hqdefault.jpg El pobre de hoy vive mejor que el rico de hace 500 años Sígueme en mis redes 👇 🔴 Facebook: https://www.facebook.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Instagram: https://www.instagram.com/jorgeserratosf/ 🐝 🔴 TikTok: https://www.tiktok.com/@jorgeserratosf 🐝 🔴 Twitter: https://twitter.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Linkedin: https://www.linkedin.com/in/jorge-serratos/ 🐝 🎧 Escucha el podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/1ypaPh52kJS76RnPS8hJQG?si=e168b51f538e4b48 📚 Libro en :https://waseditorial.com/bookstore/#!/BESTSELLERS/c/147887824 https://www.youtube.com/embed/erAE_DIKD4k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:49:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54500 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/bDJrOCz43yU/hqdefault.jpg Cómo ganar MÁS DINERO trabajando MENOS | Josué Peña | #522 SINERGÉTICOS Descubre como Josue te puede ayudar a Ganar $100,000 USD convirtiéndote en un Emprendedor o Vendedor Digital desde tu casa y solo usando una conexión de internet 👉 https://closerdigital.net/F/JP2/sinergeticos2 Sigue a Josue Pena EN INSTAGRAM 👉 https://www.instagram.com/yojosuepena 👉 https://www.instagram.com/josuepenamentor Unete a su Comunidad gratuita de Emprendedores con Actitud Millonaria! 👉 https://grupo.actitudmillonaria.com/ Youtube Actitud Millonaria - Josue Pena 👉 https://www.youtube.com/@soyjosuepena CURSO GRATIS en VIVO de Ventas Digitales 👉 https://www.youtube.com/watch?v=9rRcioAgyIQ&list=PLAJ1AncLErH819Cms209jGcN9wWMaVXN6 🐝 ¡Sinergéticos! En este episodio conversamos con Josué Peña, emprendedor digital, conferencista y mentor especializado en ventas de alto valor y negocios en internet. Fundador de EmprendedorDigital.co y creador de la comunidad Actitud Millonaria, ha ayudado a miles de personas a desarrollar habilidades de ventas digitales, crear nuevas fuentes de ingresos y construir negocios escalables. Su historia lo llevó de trabajar como cajero en una gasolinera a convertirse en un referente del emprendimiento digital en habla hispana. Sígueme en mis redes 👇 🔴 Facebook: https://www.facebook.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Instagram: https://www.instagram.com/jorgeserratosf/ 🐝 🔴 TikTok: https://www.tiktok.com/@jorgeserratosf 🐝 🔴 Twitter: https://twitter.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Linkedin: https://www.linkedin.com/in/jorge-serratos/ 🐝 🎧 Escucha el podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/1ypaPh52kJS76RnPS8hJQG?si=e168b51f538e4b48 📚 Libro en :https://waseditorial.com/bookstore/#!/BESTSELLERS/c/147887824 0:02:28 ¿Cómo eres consciente del privilegio? 0:03:18 El pobre de hoy vive mejor que el rico de hace 500 años 0:04:12 La gente pobre no puede ayudar a nadie 0:07:00 El dinero es libertad 0:08:33 El dinero es la consecuencia del trabajo que tú haces 0:10:20 ¿Quién ha sido tu mentor? 0:11:02 La peor mentira del dinero que se cuentan los latinos 0:11:08 Trabaja duro y serás exitoso 0:11:08 Los millonario https://www.youtube.com/embed/bDJrOCz43yU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:49:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54501 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/rR_o5nQ2UFA/hqdefault.jpg Hazte millonario con elevadores Sígueme en mis redes 👇 🔴 Facebook: https://www.facebook.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Instagram: https://www.instagram.com/jorgeserratosf/ 🐝 🔴 TikTok: https://www.tiktok.com/@jorgeserratosf 🐝 🔴 Twitter: https://twitter.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Linkedin: https://www.linkedin.com/in/jorge-serratos/ 🐝 🎧 Escucha el podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/1ypaPh52kJS76RnPS8hJQG?si=e168b51f538e4b48 📚 Libro en :https://waseditorial.com/bookstore/#!/BESTSELLERS/c/147887824 https://www.youtube.com/embed/rR_o5nQ2UFA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:49:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54502 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/Urdn5Jo_S6w/hqdefault.jpg Los lujos se pagan de contado Sígueme en mis redes 👇 🔴 Facebook: https://www.facebook.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Instagram: https://www.instagram.com/jorgeserratosf/ 🐝 🔴 TikTok: https://www.tiktok.com/@jorgeserratosf 🐝 🔴 Twitter: https://twitter.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Linkedin: https://www.linkedin.com/in/jorge-serratos/ 🐝 🎧 Escucha el podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/1ypaPh52kJS76RnPS8hJQG?si=e168b51f538e4b48 📚 Libro en :https://waseditorial.com/bookstore/#!/BESTSELLERS/c/147887824 https://www.youtube.com/embed/Urdn5Jo_S6w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:49:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54503 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/s7a-OV_9XZY/hqdefault.jpg Los adultos no se pueden sentar por más de una hora Sígueme en mis redes 👇 🔴 Facebook: https://www.facebook.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Instagram: https://www.instagram.com/jorgeserratosf/ 🐝 🔴 TikTok: https://www.tiktok.com/@jorgeserratosf 🐝 🔴 Twitter: https://twitter.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Linkedin: https://www.linkedin.com/in/jorge-serratos/ 🐝 🎧 Escucha el podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/1ypaPh52kJS76RnPS8hJQG?si=e168b51f538e4b48 📚 Libro en :https://waseditorial.com/bookstore/#!/BESTSELLERS/c/147887824 https://www.youtube.com/embed/s7a-OV_9XZY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:49:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54504 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/B3TGdgDlRbQ/hqdefault.jpg Lo que le diría a mi yo de 8 años Sígueme en mis redes 👇 🔴 Facebook: https://www.facebook.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Instagram: https://www.instagram.com/jorgeserratosf/ 🐝 🔴 TikTok: https://www.tiktok.com/@jorgeserratosf 🐝 🔴 Twitter: https://twitter.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Linkedin: https://www.linkedin.com/in/jorge-serratos/ 🐝 🎧 Escucha el podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/1ypaPh52kJS76RnPS8hJQG?si=e168b51f538e4b48 📚 Libro en :https://waseditorial.com/bookstore/#!/BESTSELLERS/c/147887824 https://www.youtube.com/embed/B3TGdgDlRbQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:49:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54505 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/KYqFlJtoVRs/hqdefault.jpg Somos sinergéticos por naturaleza Sígueme en mis redes 👇 🔴 Facebook: https://www.facebook.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Instagram: https://www.instagram.com/jorgeserratosf/ 🐝 🔴 TikTok: https://www.tiktok.com/@jorgeserratosf 🐝 🔴 Twitter: https://twitter.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Linkedin: https://www.linkedin.com/in/jorge-serratos/ 🐝 🎧 Escucha el podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/1ypaPh52kJS76RnPS8hJQG?si=e168b51f538e4b48 📚 Libro en :https://waseditorial.com/bookstore/#!/BESTSELLERS/c/147887824 https://www.youtube.com/embed/KYqFlJtoVRs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:49:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54506 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/kdozzTmBd9Y/hqdefault.jpg El secreto que los millonarios usan Sígueme en mis redes 👇 🔴 Facebook: https://www.facebook.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Instagram: https://www.instagram.com/jorgeserratosf/ 🐝 🔴 TikTok: https://www.tiktok.com/@jorgeserratosf 🐝 🔴 Twitter: https://twitter.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Linkedin: https://www.linkedin.com/in/jorge-serratos/ 🐝 🎧 Escucha el podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/1ypaPh52kJS76RnPS8hJQG?si=e168b51f538e4b48 📚 Libro en :https://waseditorial.com/bookstore/#!/BESTSELLERS/c/147887824 https://www.youtube.com/embed/kdozzTmBd9Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:49:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54507 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/veErP-gJR-0/hqdefault.jpg Millonario revela: CÓMO FUE QUE HIZO DINERO | Jorge Serratos ¡Familia! Hoy les dejo un contenido muy especial y sobre todo muy distinto a lo que normalmente les comparto. ¡No te lo pierdas! Sígueme en mis redes 👇 🔴 Facebook: https://www.facebook.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Instagram: https://www.instagram.com/jorgeserratosf/ 🐝 🔴 TikTok: https://www.tiktok.com/@jorgeserratosf 🐝 🔴 Twitter: https://twitter.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Linkedin: https://www.linkedin.com/in/jorge-serratos/ 🐝 🎧 Escucha el podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/1ypaPh52kJS76RnPS8hJQG?si=e168b51f538e4b48 📚 Libro en :https://waseditorial.com/bookstore/#!/BESTSELLERS/c/147887824 https://www.youtube.com/embed/veErP-gJR-0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:49:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54508 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/uDx5nhU1a1k/hqdefault.jpg Mi esposa eligió dónde poner mi empresa Sígueme en mis redes 👇 🔴 Facebook: https://www.facebook.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Instagram: https://www.instagram.com/jorgeserratosf/ 🐝 🔴 TikTok: https://www.tiktok.com/@jorgeserratosf 🐝 🔴 Twitter: https://twitter.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Linkedin: https://www.linkedin.com/in/jorge-serratos/ 🐝 🎧 Escucha el podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/1ypaPh52kJS76RnPS8hJQG?si=e168b51f538e4b48 📚 Libro en :https://waseditorial.com/bookstore/#!/BESTSELLERS/c/147887824 https://www.youtube.com/embed/uDx5nhU1a1k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:49:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54509 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/51iYu7ByE3M/hqdefault.jpg La primera necesidad de las mujeres Sígueme en mis redes 👇 🔴 Facebook: https://www.facebook.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Instagram: https://www.instagram.com/jorgeserratosf/ 🐝 🔴 TikTok: https://www.tiktok.com/@jorgeserratosf 🐝 🔴 Twitter: https://twitter.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Linkedin: https://www.linkedin.com/in/jorge-serratos/ 🐝 🎧 Escucha el podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/1ypaPh52kJS76RnPS8hJQG?si=e168b51f538e4b48 📚 Libro en :https://waseditorial.com/bookstore/#!/BESTSELLERS/c/147887824 https://www.youtube.com/embed/51iYu7ByE3M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:49:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54510 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/jTzV5KlOIsc/hqdefault.jpg Cómo construir un gran equipo Sígueme en mis redes 👇 🔴 Facebook: https://www.facebook.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Instagram: https://www.instagram.com/jorgeserratosf/ 🐝 🔴 TikTok: https://www.tiktok.com/@jorgeserratosf 🐝 🔴 Twitter: https://twitter.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Linkedin: https://www.linkedin.com/in/jorge-serratos/ 🐝 🎧 Escucha el podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/1ypaPh52kJS76RnPS8hJQG?si=e168b51f538e4b48 📚 Libro en :https://waseditorial.com/bookstore/#!/BESTSELLERS/c/147887824 https://www.youtube.com/embed/jTzV5KlOIsc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:49:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54511 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/Sc3tRl4KXT8/hqdefault.jpg El camino para ser dueño de empresas exitosas Sígueme en mis redes 👇 🔴 Facebook: https://www.facebook.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Instagram: https://www.instagram.com/jorgeserratosf/ 🐝 🔴 TikTok: https://www.tiktok.com/@jorgeserratosf 🐝 🔴 Twitter: https://twitter.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Linkedin: https://www.linkedin.com/in/jorge-serratos/ 🐝 🎧 Escucha el podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/1ypaPh52kJS76RnPS8hJQG?si=e168b51f538e4b48 📚 Libro en :https://waseditorial.com/bookstore/#!/BESTSELLERS/c/147887824 https://www.youtube.com/embed/Sc3tRl4KXT8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:49:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54512 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/zjKBJunU98k/hqdefault.jpg Así sabré si realmente fuí feliz Sígueme en mis redes 👇 🔴 Facebook: https://www.facebook.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Instagram: https://www.instagram.com/jorgeserratosf/ 🐝 🔴 TikTok: https://www.tiktok.com/@jorgeserratosf 🐝 🔴 Twitter: https://twitter.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Linkedin: https://www.linkedin.com/in/jorge-serratos/ 🐝 🎧 Escucha el podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/1ypaPh52kJS76RnPS8hJQG?si=e168b51f538e4b48 📚 Libro en :https://waseditorial.com/bookstore/#!/BESTSELLERS/c/147887824 https://www.youtube.com/embed/zjKBJunU98k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:49:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54513 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/2BBDDJ3CEgI/hqdefault.jpg Así cultivé mi mentalidad de éxito Sígueme en mis redes 👇 🔴 Facebook: https://www.facebook.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Instagram: https://www.instagram.com/jorgeserratosf/ 🐝 🔴 TikTok: https://www.tiktok.com/@jorgeserratosf 🐝 🔴 Twitter: https://twitter.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Linkedin: https://www.linkedin.com/in/jorge-serratos/ 🐝 🎧 Escucha el podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/1ypaPh52kJS76RnPS8hJQG?si=e168b51f538e4b48 📚 Libro en :https://waseditorial.com/bookstore/#!/BESTSELLERS/c/147887824 https://www.youtube.com/embed/2BBDDJ3CEgI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:49:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54514 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/GXWJ8VX1CJQ/hqdefault.jpg Me tomó 40 años aprender esto Sígueme en mis redes 👇 🔴 Facebook: https://www.facebook.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Instagram: https://www.instagram.com/jorgeserratosf/ 🐝 🔴 TikTok: https://www.tiktok.com/@jorgeserratosf 🐝 🔴 Twitter: https://twitter.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Linkedin: https://www.linkedin.com/in/jorge-serratos/ 🐝 🎧 Escucha el podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/1ypaPh52kJS76RnPS8hJQG?si=e168b51f538e4b48 📚 Libro en :https://waseditorial.com/bookstore/#!/BESTSELLERS/c/147887824 https://www.youtube.com/embed/GXWJ8VX1CJQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:49:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54515 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/2AludrfxluA/hqdefault.jpg El error de enfocarnos solo en el problema Sígueme en mis redes 👇 🔴 Facebook: https://www.facebook.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Instagram: https://www.instagram.com/jorgeserratosf/ 🐝 🔴 TikTok: https://www.tiktok.com/@jorgeserratosf 🐝 🔴 Twitter: https://twitter.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Linkedin: https://www.linkedin.com/in/jorge-serratos/ 🐝 🎧 Escucha el podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/1ypaPh52kJS76RnPS8hJQG?si=e168b51f538e4b48 📚 Libro en :https://waseditorial.com/bookstore/#!/BESTSELLERS/c/147887824 https://www.youtube.com/embed/2AludrfxluA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:49:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54516 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/1SBkFGEcabE/hqdefault.jpg Así diseñé los productos de Betterware Sígueme en mis redes 👇 🔴 Facebook: https://www.facebook.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Instagram: https://www.instagram.com/jorgeserratosf/ 🐝 🔴 TikTok: https://www.tiktok.com/@jorgeserratosf 🐝 🔴 Twitter: https://twitter.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Linkedin: https://www.linkedin.com/in/jorge-serratos/ 🐝 🎧 Escucha el podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/1ypaPh52kJS76RnPS8hJQG?si=e168b51f538e4b48 📚 Libro en :https://waseditorial.com/bookstore/#!/BESTSELLERS/c/147887824 https://www.youtube.com/embed/1SBkFGEcabE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:49:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54517 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/w9X4FNuouwQ/hqdefault.jpg Luis Campos, Presidente de Betterware, responde con su historia | Luis Campos | #521 SINERGÉTICOS 🐝 ¡Sinergéticos! En este episodio conversamos con Luis Campos, empresario mexicano y fundador de Betterware de México, compañía que transformó el modelo de venta directa en el país y la llevó a convertirse en una empresa pública con presencia internacional. Con una trayectoria de más de 30 años en empresas globales de consumo como Hasbro, Sara Lee y Tupperware, ha dedicado su carrera a construir organizaciones enfocadas en el crecimiento, la innovación y el desarrollo de miles de emprendedores. Hoy preside el Consejo de Administración de BeFra Group, grupo que integra las marcas Betterware y Jafra. Redes del invitado: https://www.linkedin.com/in/luis-campos-betterware/ Sígueme en mis redes 👇 🔴 Facebook: https://www.facebook.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Instagram: https://www.instagram.com/jorgeserratosf/ 🐝 🔴 TikTok: https://www.tiktok.com/@jorgeserratosf 🐝 🔴 Twitter: https://twitter.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Linkedin: https://www.linkedin.com/in/jorge-serratos/ 🐝 🎧 Escucha el podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/1ypaPh52kJS76RnPS8hJQG?si=e168b51f538e4b48 📚 Libro en :https://waseditorial.com/bookstore/#!/BESTSELLERS/c/147887824 0:01:01 ¿Cuáles fueron tus principales valores? 0:01:52 ¿Cuál es el reto más grande que has tenido que superar? 0:02:19 Emprendí después de los 40 años 0:03:39 ¿Por qué no emprendiste antes? 0:04:34 ¿Cuánto tiempo estuviste en el mundo corporativo? 0:04:55 La mejor edad para emprender es después de los 40 0:05:24 ¿Qué viste en tu casa y qué aprendiste sobre el dinero? 0:05:56 ¿Cómo llegas al mundo corporativo? 0:06:55 Fui CEO a nivel mundial de Tupperware 0:08:30 ¿Cuál es tu mejor consejo para que tus hijos se involucren en tu negocio? 0:09:34 Ten cuidado con lo que tus hijos ven en casa 0:11:43 ¿Cómo conversar temas difíciles con tu pareja? 0:13:20 Dejé mis lujos por amor a mis hijos 0:13:55 Un día me paré con mis hijos y les dije: "Todo esto no es cierto, necesitamos vivir la realidad de nuestro país" 0:15:45 ¿Cómo fue volver a México? 0:17:24 La historia de Betterware 0:19:22 ¿Qué hi https://www.youtube.com/embed/w9X4FNuouwQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:49:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54518 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/yODdzG4gKrs/hqdefault.jpg Esto me hizo avanzar en la vida Sígueme en mis redes 👇 🔴 Facebook: https://www.facebook.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Instagram: https://www.instagram.com/jorgeserratosf/ 🐝 🔴 TikTok: https://www.tiktok.com/@jorgeserratosf 🐝 🔴 Twitter: https://twitter.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Linkedin: https://www.linkedin.com/in/jorge-serratos/ 🐝 🎧 Escucha el podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/1ypaPh52kJS76RnPS8hJQG?si=e168b51f538e4b48 📚 Libro en :https://waseditorial.com/bookstore/#!/BESTSELLERS/c/147887824 https://www.youtube.com/embed/yODdzG4gKrs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:49:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54519 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/H7SOFOuU5QQ/hqdefault.jpg El ahorro se enseña desde la infancia Sígueme en mis redes 👇 🔴 Facebook: https://www.facebook.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Instagram: https://www.instagram.com/jorgeserratosf/ 🐝 🔴 TikTok: https://www.tiktok.com/@jorgeserratosf 🐝 🔴 Twitter: https://twitter.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Linkedin: https://www.linkedin.com/in/jorge-serratos/ 🐝 🎧 Escucha el podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/1ypaPh52kJS76RnPS8hJQG?si=e168b51f538e4b48 📚 Libro en :https://waseditorial.com/bookstore/#!/BESTSELLERS/c/147887824 https://www.youtube.com/embed/H7SOFOuU5QQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:49:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54520 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/xiACszIyE8o/hqdefault.jpg Las mujeres tenemos que trabajar el doble Sígueme en mis redes 👇 🔴 Facebook: https://www.facebook.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Instagram: https://www.instagram.com/jorgeserratosf/ 🐝 🔴 TikTok: https://www.tiktok.com/@jorgeserratosf 🐝 🔴 Twitter: https://twitter.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Linkedin: https://www.linkedin.com/in/jorge-serratos/ 🐝 🎧 Escucha el podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/1ypaPh52kJS76RnPS8hJQG?si=e168b51f538e4b48 📚 Libro en :https://waseditorial.com/bookstore/#!/BESTSELLERS/c/147887824 https://www.youtube.com/embed/xiACszIyE8o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:49:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54521 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/hwwfsSI3KBk/hqdefault.jpg Las mujeres exitosas eligen malos hombres Sígueme en mis redes 👇 🔴 Facebook: https://www.facebook.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Instagram: https://www.instagram.com/jorgeserratosf/ 🐝 🔴 TikTok: https://www.tiktok.com/@jorgeserratosf 🐝 🔴 Twitter: https://twitter.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Linkedin: https://www.linkedin.com/in/jorge-serratos/ 🐝 🎧 Escucha el podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/1ypaPh52kJS76RnPS8hJQG?si=e168b51f538e4b48 📚 Libro en :https://waseditorial.com/bookstore/#!/BESTSELLERS/c/147887824 https://www.youtube.com/embed/hwwfsSI3KBk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:49:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54522 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/IluR6tEQrAg/hqdefault.jpg Fui el primero con estudios de mi familia Sígueme en mis redes 👇 🔴 Facebook: https://www.facebook.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Instagram: https://www.instagram.com/jorgeserratosf/ 🐝 🔴 TikTok: https://www.tiktok.com/@jorgeserratosf 🐝 🔴 Twitter: https://twitter.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Linkedin: https://www.linkedin.com/in/jorge-serratos/ 🐝 🎧 Escucha el podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/1ypaPh52kJS76RnPS8hJQG?si=e168b51f538e4b48 📚 Libro en :https://waseditorial.com/bookstore/#!/BESTSELLERS/c/147887824 https://www.youtube.com/embed/IluR6tEQrAg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:49:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54523 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/pjSTvtZse1M/hqdefault.jpg ¿Tienes PIEDRAS EN LA VESICULA? Hablemos de eso ¿Tienes piedras en la vesícula o conoces a alguien que las tenga? Escríbeme tus dudas sobre la vesícula, piedras, síntomas, cirugía o sobre la vida. Te escucho https://www.youtube.com/embed/pjSTvtZse1M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:53:13+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54526 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/tuS_s3s25Kw/hqdefault.jpg EN VIVO dudas sobre Cáncer der mama Hablemos de dudas sobre cáncer de mama y enfermedades mamarias EN VIVO Leo tus preguntas y comentarios https://www.youtube.com/embed/tuS_s3s25Kw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:53:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54527 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/qAsNfp7rbwc/hqdefault.jpg Dudas sobre tu vesícula EN VIVO Resuelve tus dudas sobre la vesícula biliar: síntomas, piedras en la vesícula, cólico biliar, dolor abdominal, ultrasonido, tratamiento y cuándo puede ser necesaria la cirugía de vesícula por laparoscopía. https://www.youtube.com/embed/qAsNfp7rbwc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:53:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54529 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/_H0_LY7gOyw/hqdefault.jpg Dolor en los senos o dolor mamario: qué hacer para aliviarlo El dolor en las mamas puede generar mucha preocupación, pero no siempre significa algo grave. Aquí te explico de forma sencilla qué hacer, qué evitar y en qué casos sí conviene revisarlo en consulta. https://www.youtube.com/embed/_H0_LY7gOyw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:53:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54532 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/aTeAwbTy2AQ/hqdefault.jpg Piedras en la vesícula: riesgos y complicaciones de no operarse ¿Te detectaron piedras en la vesícula y estás pensando en posponer la cirugía? En este video explico qué puede pasar cuando una vesícula con cálculos no se trata a tiempo, incluyendo complicaciones como inflamación de la vesícula, obstrucción de la vía biliar, ictericia, infecciones y pancreatitis. También hablamos de cuándo una cirugía puede esperar y cuándo se convierte en una urgencia médica. Esta información es educativa y no sustituye una consulta médica. Cada paciente es diferente, por lo que siempre debes acudir con un profesional de la salud para recibir orientación personalizada sobre tu diagnóstico y tratamiento. 00:00 Intro 01:18 Escenario 1: Me duele y se me quita 03:26 Escenario 2: La vesícula se inflama 05:09 Escenario 3: Una piedra sale y bloquea el conducto 07:14 Escenario 4: Pancreatitis biliar 09:06 ¿Siempre me tengo que operar? 10:37 Mensaje final https://www.youtube.com/embed/aTeAwbTy2AQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:53:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54535 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/L71jBTDV-ys/hqdefault.jpg 5 mitos sobre el CÁNCER DE MAMA que pueden retrasar tu diagnóstico En este video hablamos sobre mitos del cáncer de mama que siguen circulando en internet y en consulta, como “un golpe causa cáncer”, “la biopsia lo riega”, “la mastografía causa cáncer” o que los remedios naturales pueden curarlo. Te explico de forma sencilla qué dice la evidencia sobre cáncer de mama, biopsia, mastografía, bolita en la mama y detección oportuna. También revisamos por qué los remedios naturales, jugos, suplementos y supuestas curas milagrosas para cáncer de mama pueden retrasar el diagnóstico y el tratamiento. Si te preocupa una bolita en la mama o quieres saber cómo detectar cáncer de mama a tiempo, este video es para ti. 00:00 Intro 01:44 Mito: Un golpe causa cáncer 03:13 Mito: Una biopsia disemina el cáncer 04:26 Mito: La mastografía causa cáncer 05:36 Mito: Solo es hereditario 06:44 Mito: Los remedios naturales curan el cáncer 08:11 Conclusiones https://www.youtube.com/embed/L71jBTDV-ys?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:53:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54539 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/Q9UMqUuNV9c/hqdefault.jpg Dieta para piedras en la vesícula: qué comer y qué evitar antes de operarte ¿Tienes piedras en la vesícula y te preguntas qué comer para evitar el dolor? En este video te explico, como cirujano, qué dieta suele recomendarse cuando hay cálculos biliares, qué alimentos pueden provocar cólico biliar, inflamación o náusea, y cómo ajustar tu alimentación mientras esperas tratamiento o cirugía. Hablamos de dieta baja en grasa, alimentos permitidos, qué evitar si tienes dolor de vesícula y errores comunes que pueden empeorar los síntomas. También abordamos temas muy buscados como remedios naturales para la vesícula, limpiezas de vesícula, tratamientos alternativos, jugos “milagro” y opciones homeopáticas, explicando qué dice realmente la evidencia médica y cuáles pueden representar riesgos. Este contenido es únicamente informativo y no sustituye la valoración de tu médico, nutriólogo o profesional de salud. Antes de cambiar tu dieta o probar tratamientos naturales, consulta siempre con un especialista para recibir recomendaciones personalizadas. 00:00 Intro 01:33 ¿Qué significan las piedras? 03:18 Qué comer y qué limitar 05:46 ¿Limpieza de vesícula? https://www.youtube.com/embed/Q9UMqUuNV9c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:53:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54543 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/3UISJmEpmao/hqdefault.jpg ¿Tienes hernia inguinal o umbilical? Así NO debes entrenar ¿Tienes una hernia inguinal o umbilical y no sabes si puedes seguir haciendo ejercicio? En este video, como cirujano, te explico qué pasa con la hernia abdominal cuando entrenas, qué ejercicios y esfuerzos (gimnasio, levantar pesas, abdominales, correr) conviene evitar, qué tipo de actividad física es más segura y cuándo debes acudir al médico. 00:00 Intro 01:02 ¿Qué es una hernia? 02:54 ¿Puedes hacer ejercicio? 04:52 ¿Qué debes evitar? 06:40 Ejercicios seguros 08:24 Señales de alarma 09:56 Conclusiones https://www.youtube.com/embed/3UISJmEpmao?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:53:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54547 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/yNWT-UsN1c4/hqdefault.jpg Fibroadenoma de mama: La bolita más común. Qué riesgo tiene y cuándo operar ¿Te encontraron una bolita en la mama y te dijeron que es un fibroadenoma? En este video te explico con lenguaje sencillo qué es un fibroadenoma mamario, por qué es la bolita más frecuente en la mama, qué riesgo real tiene de cáncer de mama y en qué casos puede coexistir con un tumor maligno sin que signifique que “se transformó”. Hablamos de fibroadenoma, tumor benigno de mama, estudios como ultrasonido y biopsia, y qué significa cada resultado. También te cuento, desde el punto de vista de cirujano, cuándo recomiendo operar un fibroadenoma y cuándo es seguro solo vigilarlo, tomando en cuenta el tamaño, el crecimiento, los síntomas y tu tranquilidad. Si tienes una bolita en el seno y no sabes si es peligrosa, si te preguntas si debes operarte o no, este video es para ti. 00:00 Intro 01:02 ¿Qué es un fibroadenoma? 02:28 Cómo se siente y que estudios necesitas 04:01 ¿Se puede convertir en cáncer? 05:49 Cuándo no operarlos 06:48 Cuando operarlos 08:27 ¿Cómo es la cirugia? 09:56 ¿Qué debes recordar? https://www.youtube.com/embed/yNWT-UsN1c4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:53:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54549 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/XHZZi4Kniaw/hqdefault.jpg DOLOR DE MAMA: Qué hacer y qué debes saber ¿Te duele la mama y no sabes si es algo hormonal, un quiste o una señal de cáncer de mama? En este video te explico de forma clara qué puede causar el dolor de mama o dolor en el seno y qué hacer en cada caso. Hablamos de dolor mamario cíclico y no cíclico, relación con quistes y fibroadenomas, cuándo basta con vigilar y cuándo es importante acudir con un mastólogo o hacerte estudios como ultrasonido de mama y mastografía. Si tienes dolor en el seno y vives con la duda de si es normal o preocupante, este video es para ti. #dolordemama #dolorenseno #cancerdemama #saluddemama 00:00 Intro 01:03 ¿Qué es el dolor mamario? 02:19 Dolor hormonal 03:52 Dolor no cíclico 05:24 Bolitas que duelen 07:34 Dolor y Cáncer de mama 09:26 Cuándo buscar atención 10:58 Qué estudios pedir 12:26 Qué hacer para aliviar el dolor 15:01 Mitos sobre el dolor mamario 15:53 Quédate con este mensaje https://www.youtube.com/embed/XHZZi4Kniaw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:53:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54553 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/S1BU1U6ybyY/hqdefault.jpg Cáncer de Mama: Lo que todas deben saber EN VIVO 🎀 Octubre Rosa: Charla en vivo sobre Cáncer de Mama ¿Tienes dudas sobre la autoexploración, la mastografía o información que te ha preocupado? Te explico todo de forma clara y sencilla en este live. 🗓️ Jueves 16 de octubre 2025 🕕 06:00 PM (Pacífico) / 07:00 PM (CDMX) 📍 En vivo por YouTube 👨‍⚕️ Conduce: Dr. Jaime Díaz Osuna, Cirujano Mastólogo ❓ Responderé tus preguntas en directo. Comparte con mujeres importantes en tu vida. ¡Te espero! https://www.youtube.com/embed/S1BU1U6ybyY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:53:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54556 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/kFPLJF8AqcA/hqdefault.jpg Cirugía de vesícula y los errores que retrasan tu recuperación ¿Te operaron de la vesícula o estás por hacerlo? En este video te explico los errores más comunes que retrasan tu recuperación tras una Colecistectomía: desde comer mal, usar remedios naturales sin consultar, hasta confiar en tratamientos alternativos sin evidencia. Evítalos y cuida tu salud. #cirugiadevesicula #remediosnaturales #recuperacionpostoperatoria 00:00 Intro 00:51 Comer mal 03:28 Ignorar complicaciones 05:25 Remedios naturales o alternativos 07:04 Elegir mal a tu cirujano 09:24 Conclusiones https://www.youtube.com/embed/kFPLJF8AqcA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:53:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54559 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/7RNwOvqWj5k/hqdefault.jpg Cáncer de mama sin tratamiento: Esto es lo que pasa En este video te explico qué puede ocurrir si decides no seguir un tratamiento médico. Hablamos sobre los riesgos reales de dejar avanzar la enfermedad, cuánto tiempo se puede vivir sin tratarse, y también sobre los tratamientos alternativos, naturales o homeopáticos que muchas personas consideran. 🩺 Dr. Jaime Díaz – Cirujano especialista en cáncer de mama 📌 Este contenido es informativo y no sustituye una consulta médica 00:00 Intro 00:37 ¿Qué pasa si no se trata un cáncer de mama? 03:41 ¿QUÉ HACE QUE CREZCA RÁPIDO? 05:12 ¿MEJOR ALGO NATURAL? 07:10 ¿Por qué no quieren tratamiento? 08:41 Conclusión https://www.youtube.com/embed/7RNwOvqWj5k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:53:16+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54563 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/_FQ-w0PH77I/hqdefault.jpg Cirugía de Vesícula: Solución... Pero no es no magia La cirugía de vesícula es un procedimiento común y muy efectivo cuando existen piedras en la vesícula (cálculos biliares), dolor abdominal o complicaciones como colecistitis. En este video te explico en qué casos es necesaria, cómo se realiza la cirugía laparoscópica, y qué debes saber antes y después de operarte. Aunque la recuperación suele ser rápida, es importante entender que no es magia: requiere preparación, cuidados postoperatorios y seguimiento médico para evitar problemas. Si estás considerando operarte o quieres saber más sobre este procedimiento, esta información te ayudará a tomar una decisión informada. https://www.youtube.com/embed/_FQ-w0PH77I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:53:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54565 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/i2KxKvHAWvg/hqdefault.jpg Hulda Clark ¿La cura a todas las enfermedades? Conoce la verdad ¿Hulda Clark descubrió la cura para el cáncer y todas las enfermedades… o fue una charlatana? ¿La limpieza hepática y de vesícula te hace tirar las piedras? En este video te cuento quién fue, qué proponía, por qué terminó en Tijuana y qué dice la ciencia sobre sus tratamientos como el zapper o la limpieza hepática. Sin burlas, pero con claridad. Porque en temas de salud no hay espacio para decisiones a ciegas. Si estás enfermo o acompañas a alguien que lo está, este video puede ayudarte a entender los riesgos de seguir terapias sin evidencia. 📌 Este contenido es informativo y no sustituye una consulta médica. 00:00 Intro 01:11 ¿Quién fue Hulda Clark? 02:45 ¿Qué promovía Hulda clark? 04:49 ¿Por qué se hizo famosa Hulda Clark? 05:52 ¿Por qué terminó en Tijuana? 06:55 ¿Qué dice la ciencia? 08:20 ¿Cuáles son los riesgos? 09:19 ¿Por qué tanta gente cree esto? 10:19 Conclusión https://www.youtube.com/embed/i2KxKvHAWvg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:53:17+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54571 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/0pLU52T5xrQ/hqdefault.jpg ¿Cómo es una CIRUGÍA de MAMA por CÁNCER? Te lo explico claro y sencillo ¿Te van a operar de la mama por cáncer o tienes dudas sobre cómo es la cirugía? En este video te explico de forma clara y sencilla en qué consiste una cirugía de mama por cáncer, los tipos más comunes, cómo se decide el tratamiento y qué puedes esperar si tú o alguien cercano está por pasar por esto. 👨‍⚕️ Soy el Dr. Juan Jaime Díaz Osuna, cirujano mastólogo, y estoy aquí para ayudarte a entender tu diagnóstico y tomar decisiones informadas. 📌 Este video es únicamente con fines informativos y no sustituye una consulta médica personalizada. Ante cualquier duda, consulta a tu especialista. #CáncerDeMama #CirugíaDeMama #Mastología 00:00 Intro 01:31 CIRUGÍA O QUIMIOTERAPIA PRIMERO 03:28 ¿POR QUÉ OPERAR EL CÁNCER DE MAMA? 04:34 CIRUGÍAS CONSERVADORAS 06:04 MASTECTOMÍA 07:04 RECONSTRUCCIÓN MAMARIA 08:44 ¿QUÉ PASA CON LOS GANGLIOS AXILARES? 10:27 FUTURO DE LA CIRUGÍA DE MAMA 11:40 CONCLUSIÓN https://www.youtube.com/embed/0pLU52T5xrQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:53:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54572 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/6KKTvLwNlac/hqdefault.jpg Señales que NO debes ignorar sobre el Cáncer de Mama Este Live es para brindarles información clara, directa y útil para que las mujeres aprenda. A identificar síntomas de alerta que podrían estar relacionadas con el cáncer de mama y cuándo acudir conmigo. https://www.youtube.com/embed/6KKTvLwNlac?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:53:18+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54573 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/Tg3ZPgkvpWU/hqdefault.jpg CÓMO evitar la DEPRESIÓN en CÁNCER | Las 5 MEJORES estrategias según las NEUROCIENCIAS 🤯 El cáncer no solo afecta al cuerpo. También transforma la mente, las emociones y la forma en que el cerebro procesa el miedo, la incertidumbre y la esperanza. En este video de Psicología del Cáncer te explico, desde la psicooncología y la neurociencia moderna, 5 estrategias científicamente validadas para prevenir la depresión durante un proceso oncológico. Hablaremos de: 🧠 cómo el cáncer afecta al cerebro 🧘 mindfulness clínico y regulación emocional 💬 terapias psicológicas con mayor evidencia científica ✍️ resiliencia y procesamiento emocional 🤝 el impacto neurobiológico del apoyo humano 🧪 y las nuevas investigaciones sobre psilocibina en cáncer Este contenido está dirigido tanto a personas con cáncer como a familiares y cuidadores que quieren comprender mejor el impacto psicológico de la enfermedad y aprender herramientas reales para afrontarlo. La salud mental también forma parte del tratamiento. #Cáncer #Psicooncología #Depresión #SaludMental #Psicología #Mindfulness #Oncología #Ansiedad #PsicologíaDelCáncer #Resiliencia #Quimioterapia #Neurociencia https://www.youtube.com/embed/Tg3ZPgkvpWU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:55:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54577 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/E9arTMgy6YI/hqdefault.jpg Cáncer y sexualidad: 4 claves para perder el miedo y mejorar tu intimidad | Psicooncología ¿El cáncer afecta la sexualidad? Sí. Y muchísimo más de lo que se habla. En este video hablamos de un tema fundamental y todavía muy invisibilizado: cómo el cáncer y sus tratamientos pueden afectar la intimidad, el deseo sexual, la autoestima y las relaciones de pareja. Como psicooncóloga, te explico de forma clara, cercana y basada en evidencia científica: ✨ cómo la quimioterapia, hormonoterapia, radioterapia, cirugías e inmunoterapia afectan la sexualidad ✨ por qué aparecen cambios como sequedad vaginal, dolor, pérdida de libido, disfunción eréctil o inseguridad corporal ✨ cómo influye el impacto emocional del cáncer en la intimidad ✨ qué diferencias existen entre hombres y mujeres ✨ y 4 herramientas prácticas para recuperar la vida sexual y la conexión de pareja después del diagnóstico 💬 Este video es para pacientes oncológicos, supervivientes de cáncer, parejas y profesionales de la salud que quieran entender la sexualidad desde una mirada humana, psicológica y médica. 📌 En Psicología del Cáncer hablamos de: psicooncología ansiedad y cáncer autoestima tras el cáncer relaciones de pareja sexualidad oncológica bienestar emocional durante y después del tratamiento 🔔 Suscríbete a “Psicología del Cáncer” para más contenido sobre salud emocional, cáncer y calidad de vida. #Cancer #Psicooncologia #SexualidadYCancer #CancerDeMama #CancerDeProstata #SupervivientesDeCancer #SaludMental #ParejaYCancer #Intimidad #Psicologia #Oncologia #SaludSexual #Quimioterapia #Radioterapia #Hormonoterapia #psicologiadelcancer https://www.youtube.com/embed/E9arTMgy6YI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:55:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54578 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/Cuvv-n3olgU/hqdefault.jpg MEDITACIÓN GUIADA PARA PACIENTE CON CÁNCER - Mindfulness MEDITACIÓN GUIADA PROFUNDA | Regreso a Casa 🕊️ Hoy vas a vivir un viaje profundamente emocional y espiritual. Esta meditación guiada está diseñada para ayudarte a soltar preocupaciones, liberar ansiedad y reconectar con una sensación profunda de paz, amor y protección. A través de una visualización consciente recorrerás un camino hacia un lugar sagrado donde podrás abrazar a un ser querido, sentir seguridad emocional, recibir calma y llenarte de energía sanadora. 🌙 Ideal para: • Dormir profundamente • Calmar ansiedad y pensamientos repetitivos • Sentir paz interior • Sanar emocionalmente • Reconectar con personas que amas • Meditación nocturna • Relajación profunda y descanso • Elevar tu energía y vibración • Momentos de tristeza, duelo o vacío emocional • Sentirte acompañada, sostenida y amada 💫 En esta meditación experimentarás: ✨ Respiración consciente ✨ Relajación corporal profunda ✨ Visualización guiada ✨ Abrazo energético y emocional ✨ Conexión espiritual ✨ Activación de amor y luz interior ✨ Energía de protección, calma y esperanza Esta experiencia está creada para acompañarte en esos momentos donde necesitas recordar que no estás sola, que eres amada y que dentro de ti existe un lugar seguro al que siempre puedes volver. 💖 Si esta meditación te ayudó: • Suscríbete al canal para seguir creciendo juntos • Activa la campana 🔔 para recibir nuevas meditaciones • Déjame en comentarios qué parte sentiste más profundamente • Comparte este video con alguien que necesite paz y amor hoy ━━━━━━━━━━━━━━━ #psicooncologia #cancer #amor #MeditacionGuiada #SanacionEmocional #MeditacionParaDormir #PazInterior #MeditacionProfunda #Ansiedad #MeditacionEspiritual #Relajacion #MeditacionEnEspañol #AmorPropio #EnergiaPositiva #Mindfulness #MeditacionNocturna #VisualizacionGuiada #CalmaMental https://www.youtube.com/embed/Cuvv-n3olgU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:55:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54582 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/5Ka6oPNVzwU/hqdefault.jpg 7 CAMBIOS psicológicos tras el CÁNCER, lo que NADIE TE CUENTA PSICOONCOLOGÍA - CÁNCER - LUISA PEDRERO - SALUD MENTAL Y CÁNCER 🧠 Nadie vuelve a ser el mismo después de un cáncer… y necesitas entender por qué. En este video te explico, desde la psicooncología, la neurociencia y la psicología clínica, los 7 cambios reales que vive una persona durante y después de un proceso oncológico. Porque el cáncer no solo afecta al cuerpo. Afecta a tu identidad, tu mente, tus emociones, tus relaciones… y tu forma de ver la vida. Si estás pasando por un cáncer, lo has pasado o acompañas a alguien, este video te va a ayudar a entender qué está ocurriendo “por dentro” y por qué todo parece diferente. ✨ ¿Qué vas a descubrir en este video? ✔ Cómo cambia tu identidad después del cáncer ✔ Por qué tu forma de ver el tiempo ya no es la misma ✔ Qué ocurre en tu cerebro y en tus emociones ✔ Cómo se transforman tus relaciones personales ✔ Por qué cambian tus prioridades vitales ✔ Qué pasa con tu relación con el cuerpo ✔ Y el cambio más profundo: el sentido de vida 🎯 Este contenido es para ti si: Estás atravesando un cáncer Has superado un cáncer y no te reconoces igual Acompañas a alguien en este proceso Eres profesional de la salud o la psicología Quieres entender el impacto emocional y mental del cáncer 💬 Cuéntame en comentarios: ¿Qué es lo que más ha cambiado en ti (o en alguien cercano) después del cáncer? Tu experiencia puede ayudar a otras personas. 📌 IMPORTANTE Si sientes que la relación con tu cuerpo, tus emociones o tus pensamientos se está volviendo difícil de gestionar, busca ayuda profesional. La psicooncología puede ayudarte a reconstruir este proceso de forma saludable. 🔔 Suscríbete a “Psicología del cáncer” para entender lo que nadie explica sobre el proceso oncológico: lo que pasa en tu mente. 📚 Palabras clave (SEO): cáncer, psicooncología, psicología del cáncer, cambios psicológicos cáncer, supervivientes de cáncer, salud mental cáncer, crecimiento postraumático, ansiedad cáncer, identidad después del cáncer, emociones cáncer 📢 Comparte este video con alguien que lo necesite. A veces https://www.youtube.com/embed/5Ka6oPNVzwU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:55:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54584 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/r6sVKow5kxU/hqdefault.jpg 5 CLAVES para tu SALUD MENTAL durante el CÁNCER | Psicooncología | Luisa Pedrero Psicooncología - Ansiedad por cáncer - Salud mental ¿Tienes días en los que sientes que no puedes más con el cáncer? 😔 No estás solo/a. En este video, como psicooncóloga, te explico 5 estrategias respaldadas por la ciencia para manejar esos bajones emocionales, reducir ansiedad y depresión, y recuperar sensación de control. ✅ Qué aprenderás en este video: Cómo permitir y expresar tus emociones sin culpa Técnicas para detener pensamientos catastróficos Cómo regular tu cuerpo con mindfulness y respiración La importancia del apoyo social y no aislarte Activación conductual: hacer aunque no tengas ganas Además, comparto tips extra como rutinas flexibles, autocuidado, significado personal y señales para buscar ayuda profesional. 📊 Datos clínicos: 30–50% de pacientes oncológicos presentan ansiedad o depresión durante el proceso Mindfulness y TCC están avaladas por estudios en psicooncología Intervenciones psicológicas aumentan adherencia a tratamiento hasta en un 70% 💡 Palabras clave: cáncer y emociones, bajón emocional cáncer, psicooncología, ansiedad cáncer, depresión cáncer, cómo manejar bajones, estrategias psicológicas cáncer 📌 Hashtags: #PsicologíaDelCáncer #BajónEmocional #Psicooncología #SaludEmocional #MindfulnessCáncer #ApoyoPsicológico #luisapedrero #psicologacancer https://www.youtube.com/embed/r6sVKow5kxU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:55:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54585 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/hePoPkq69Co/hqdefault.jpg Apoyo emocional en el cáncer 😥| Psicooncología Recibir un diagnóstico de cáncer es uno de los momentos emocionalmente más intensos que puede vivir una persona. En ese instante aparecen muchas emociones al mismo tiempo: miedo, shock, tristeza, incertidumbre… y muchas veces nadie explica que estas reacciones son completamente normales. En este video de Psicología del Cáncer te explico las 7 emociones más comunes que aparecen cuando te diagnostican cáncer, basándome en investigaciones de psicooncología, psicología clínica y neurociencias. Comprender lo que ocurre a nivel emocional puede ayudarte a afrontar mejor este proceso, tanto si estás viviendo el cáncer como si estás acompañando a un familiar o ser querido. En este video aprenderás: ✔ por qué el diagnóstico de cáncer genera un impacto emocional tan fuerte ✔ cuáles son las emociones más frecuentes en pacientes oncológicos ✔ qué ocurre en el cerebro cuando recibimos una noticia médica difícil ✔ cómo entender y normalizar estas reacciones emocionales ✔ por qué la psicooncología es clave en el acompañamiento del cáncer La psicooncología es la disciplina que estudia cómo el cáncer afecta psicológica y emocionalmente a los pacientes y sus familias, y cómo ofrecer apoyo para mejorar la adaptación durante la enfermedad. Si estás atravesando este proceso, recuerda algo importante: no hay una forma “correcta” o “incorrecta” de sentir. Las emociones forman parte del proceso humano de adaptación a una situación difícil. Suscríbete al canal Psicología del Cáncer para aprender más sobre: ✔ cómo afrontar emocionalmente el cáncer ✔ miedo, ansiedad y tristeza durante la enfermedad ✔ estrategias psicológicas basadas en evidencia científica ✔ cómo acompañar a una persona con cáncer ✔ bienestar emocional en pacientes oncológicos Este canal está dedicado a hablar de algo que muchas veces queda en silencio durante la enfermedad: la salud mental en el cáncer. https://www.youtube.com/embed/hePoPkq69Co?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:55:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54586 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/P1IZhffpkFE/hqdefault.jpg ¿Te sientes agotado emocionalmente? 3 errores que debes EVITAR durante el CÁNCER | Psicooncología Cuando una persona recibe un diagnóstico de cáncer, no solo comienza un tratamiento médico. También empieza un proceso emocional intenso lleno de momentos de miedo, incertidumbre y días de bajón emocional. En este video de Psicología del Cáncer te explico 3 errores psicológicos muy comunes que muchas personas cometen cuando tienen un bajón emocional durante el cáncer, y por qué la psicooncología recomienda evitarlos. Basándome en investigación científica y experiencia clínica en psicooncología, descubrirás: ✔ por qué el aislamiento puede aumentar el distrés emocional ✔ cómo la rumiación mental intensifica la ansiedad durante el cáncer ✔ por qué reprimir emociones puede empeorar el bienestar psicológico El cáncer no solo afecta al cuerpo, también afecta profundamente a la mente. Comprender lo que ocurre emocionalmente puede ayudarte a afrontar la enfermedad con más recursos psicológicos y menos sufrimiento. Este video está dirigido a: personas que viven con cáncer familiares de pacientes oncológicos profesionales de la salud personas interesadas en psicología y salud emocional Si estás atravesando este proceso o acompañando a alguien que lo vive, espero que esta información pueda ayudarte. Suscríbete a Psicología del Cáncer para aprender más sobre: ✔ cómo afrontar emocionalmente el cáncer ✔ ansiedad y miedo durante la enfermedad ✔ estrategias psicológicas basadas en evidencia científica ✔ psicooncología y bienestar emocional en pacientes oncológicos En próximos videos hablaremos también sobre: • cómo manejar el miedo a la recaída • cómo hablar del cáncer con la familia • estrategias psicológicas para los días difíciles • cómo reducir ansiedad durante el tratamiento Comparte este video si crees que puede ayudar a otras personas. Muchas veces la parte emocional del cáncer es la más silenciosa, y hablar de ello puede marcar una gran diferencia. https://www.youtube.com/embed/P1IZhffpkFE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:55:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54587 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/22zU60wuaRI/hqdefault.jpg 10 ERRORES que ningún paciente con CÁNCER debe cometer 😨 Vivir un diagnóstico de cáncer no solo impacta el cuerpo, también afecta profundamente la mente y las emociones. En este video, desde la psicooncología, te explico las 10 cosas que un paciente con cáncer jamás debería hacer desde el punto de vista psicológico, porque algunas actitudes, pensamientos y silencios pueden aumentar el sufrimiento emocional, la ansiedad y el desgaste mental durante el tratamiento. Este contenido está dirigido especialmente a: Mujeres con cáncer Pacientes oncológicos en cualquier etapa Familiares y cuidadores Personas interesadas en la salud mental en el cáncer Aquí aprenderás: ✔ Qué errores emocionales son más frecuentes tras el diagnóstico ✔ Cómo proteger tu salud mental durante el tratamiento ✔ Por qué reprimir emociones puede hacerte sentir peor ✔ Cuándo es importante buscar apoyo psicológico especializado ✔ Cómo afrontar el cáncer sin culparte ni exigirte ser “fuerte” todo el tiempo La psicooncología demuestra que cuidar la mente es tan importante como cuidar el cuerpo. Si estás atravesando esta etapa, recuerda: no tienes que poder con todo sola. Déjame en los comentarios qué tema te gustaría que abordemos en próximos videos. Gracias por estar aquí. #Psicooncología #Cáncer #SaludMental #CáncerDeMama #PacientesOncológicos #Emociones #ApoyoPsicológico #MujeresConCáncer #Psicología #Oncología https://www.youtube.com/embed/22zU60wuaRI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:55:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54588 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/Wqpg6giDIj4/hqdefault.jpg ¿Por qué algunos pacientes con CÁNCER se sienten SOLOS? El cáncer no solo afecta al cuerpo. También impacta profundamente en las emociones, las relaciones y la forma en que una persona se siente frente al mundo. En este video hablamos de una realidad poco visible pero muy común: la soledad en los pacientes con cáncer. ¿Por qué muchas personas se sienten abandonadas después del diagnóstico? ¿Por qué algunos amigos se alejan? ¿Qué ocurre emocionalmente cuando la vida cambia de un día para otro? Aquí exploramos las causas reales del aislamiento emocional, cómo se vive desde dentro y, sobre todo, qué podemos hacer como familiares, amigos o sociedad para acompañar mejor. Este contenido es para: ✔️ Pacientes con cáncer ✔️ Familiares y cuidadores ✔️ Profesionales de la salud ✔️ Personas que quieren entender y ayudar mejor Si este tema te toca de cerca, no estás solo/a. 🤍 Si este video te ayudó: 👍 Dale like para que llegue a más personas 💬 Comparte tu experiencia en los comentarios 📌 Suscríbete para más contenido sobre salud emocional y cáncer. https://www.youtube.com/embed/Wqpg6giDIj4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:55:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54589 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/YDjOLWwRklI/hqdefault.jpg Los 10 MEJORES PROPÓSITOS de Año Nuevo para PACIENTES CON CÁNCER 🎄 Vivir un proceso de cáncer —o haberlo atravesado— cambia la forma en la que vemos la vida, el tiempo, el cuerpo y las prioridades. En este video comparto 10 propósitos profundos y realistas que nacen de la experiencia, la consciencia y el deseo de vivir con mayor coherencia, presencia y amor. No son propósitos de exigencia, sino de reconciliación con la vida tal y como es. Este video es para ti si: ✔ Estás atravesando un cáncer ✔ Has superado la enfermedad y buscas sentido ✔ Acompañas a alguien en este proceso ✔ Sientes que necesitas volver a conectar contigo y con la vida 💬 Si algo de lo que comparto resuena contigo, déjamelo en comentarios. 👍 Si crees que este video puede ayudar a alguien, compártelo. 🔔 Suscríbete para más contenidos sobre consciencia, salud emocional y procesos vitales profundos. Gracias por estar aquí ❤️ https://www.youtube.com/embed/YDjOLWwRklI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:55:24+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54592 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/038c5zOJCgY/hqdefault.jpg Las pérdidas invisibles del cáncer (y cómo sanarlas) Las pérdidas invisibles del cáncer existen… y también necesitan sanar. Si estás atravesando un tratamiento oncológico, o acompañas a alguien que lo está, este video es para ti. Hablamos de las pérdidas simbólicas: el cuerpo que cambió, los sueños interrumpidos, la identidad que ya no se reconoce, el control que se desvaneció. En este video terapéutico te mostramos 5 herramientas psicológicas para trabajar estas pérdidas profundas: escritura expresiva, rituales, narrativa terapéutica, autocompasión y más. 🎥 Creado con base en técnicas usadas por psicooncólogos y especialistas en duelo emocional, con evidencia científica. ✅ Técnicas explicadas paso a paso ✅ Ejercicios que puedes hacer hoy mismo ✅ Un abrazo audiovisual para tu alma 🌱 Suscríbete para más contenidos de salud emocional en contextos difíciles. 💬 Cuéntanos en los comentarios: ¿Qué sientes que has perdido? ¿Qué estás sanando hoy? #Cáncer #DueloEmocional #Psicooncología #SaludMental #Terapia #PérdidasInvisibles #Autocompasión #Mindfulness #SentidoDeVida #psicooncologia https://www.youtube.com/embed/038c5zOJCgY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:55:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54593 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/iDCJlZzmdjM/hqdefault.jpg MEDITACIÓN PARA SANAR CUERPO ALMA Y MENTE ❤️ ESPECIAL PACIENTES CON CÁNCER Meditación guiada especial para sanar el cuerpo, el alma y la mente. A cargo de la psicooncóloga Luisa Pedrero Gil. Regálate más de 20 minutos de paz, de reencuadre psicológico y potenciador mental. Recuerda que dónde está tu mente está tu cuerpo y alma. Vuelve al presente y suelta lo que no debe estar. ¡Disfrútalo! Escríbenos al: psicologiadelcancer@gmail.com https://www.youtube.com/embed/iDCJlZzmdjM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:55:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54594 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/yjuu7qwDCXs/hqdefault.jpg ¿QUÉ ES EL QUIMIOCEREBRO (CHEMOBRAIN)? | Causas, Síntomas y Cómo Superarlo con Ejercicios PSICOONCOLOGÍA - QUIMIOBRAIN - QUIMIOCEREBRO - CHEMOBRAIN - LUISA PEDRERO 📌 ¿Has notado falta de memoria, concentración o niebla mental después de la quimioterapia? No estás solo. En este video te explico qué es el quimiocerebro o quimiobrain, por qué ocurre, y lo más importante: cómo puedes mejorar tus funciones cognitivas con ejercicios simples, respaldados por la ciencia. 🎯 Este video está pensado especialmente para pacientes con cáncer y sus familiares, y está guiado por un enfoque integral desde la neuropsicología, neurociencia y psicooncología. 🔍 ¿QUÉ VAS A ENCONTRAR EN ESTE VIDEO? ✅ Qué es el quimiocerebro y por qué sucede ✅ Síntomas más comunes (olvidos, niebla mental, lentitud mental, etc.) ✅ Impacto emocional y cómo manejarlo ✅ Ejercicios para estimular la memoria y atención ✅ Cómo el mindfulness y el ejercicio físico pueden ayudarte ✅ Qué es el BDNF y cómo activarlo naturalmente ✅ Rutina semanal para entrenar tu mente y cuerpo ✅ Consejos prácticos para familiares y cuidadores 📚 Basado en estudios científicos de revistas como Journal of Clinical Oncology, Cancer, JAMA y más. 💬 Comparte en los comentarios: ¿Has experimentado síntomas de quimiocerebro? ¿Qué te ha ayudado? ¡Te leo! #quimiocerebro #quimiobrain #chemobrain #psicooncologia #psicologiadelcancer #luisapedrero #saludmental https://www.youtube.com/embed/yjuu7qwDCXs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:55:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54595 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/1V6CMLezqnA/hqdefault.jpg Tres Potentes Ejercicios Para Trabajar la AUTOCOMPASIÓN 😍 | Psicooncología En este contenido profundo y práctico, te explico qué es la autocompasión y por qué es una herramienta clave para la salud emocional durante el cáncer. Aprenderás 3 ejercicios simples y efectivos para cultivar el autocuidado, reducir la autocrítica y reconectar contigo desde un lugar de amor y comprensión. 🌱 ¿Qué encontrarás en este video? Qué es la autocompasión y cómo impacta tu proceso de sanación Por qué muchos pacientes con cáncer luchan con el autocuidado emocional 3 ejercicios validados que puedes empezar hoy mismo 👩‍⚕️ Este video está diseñado tanto para pacientes como para profesionales de la salud, psicólogos, oncólogos y familiares que desean apoyar mejor a quienes están en tratamiento. 🔔 Suscríbete si te interesa contenido sobre salud mental, compasión y bienestar durante procesos difíciles. 👍 Dale like si este mensaje resuena contigo y compártelo con quien lo necesite. #Autocompasión #Cáncer #SaludEmocional #EjerciciosAutocompasión #PacientesConCáncer #Mindfulness #CuidadoEmocional #Psicooncologia #Psicologiadelcancer https://www.youtube.com/embed/1V6CMLezqnA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:55:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54596 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/LnvYTDoujR8/hqdefault.jpg ¿Se puede CRECER DESPUÉS del CÁNCER?🤔 DESCUBRE el CRECIMIENTO POSTRAUMÁTICO 🏋️‍♀️ ¿Es posible encontrar crecimiento personal después de una experiencia tan difícil como el cáncer? En este video exploramos el crecimiento postraumático, un proceso por el cual muchas personas encuentran una nueva perspectiva de vida tras superar momentos difíciles. 🔹 ¿Qué es el crecimiento postraumático? 🔹 ¿Por qué algunas personas lo experimentan y otras no? 🔹 ¿Cómo se puede fomentar este crecimiento tras el cáncer? Si estás atravesando un proceso oncológico o conoces a alguien que lo está viviendo, este video puede ayudarte a comprender mejor cómo transformar el dolor en fortaleza. 💙 ✨ Suscríbete al canal para más información y apoyo: https://youtube.com/channel/UCC-cxAFYc_HfZGwI14ZtiPQ?si=jS-Xpq-fUCHDbooB 💬 Déjanos en comentarios: ¿Crees que el cáncer ha cambiado tu forma de ver la vida? Nos encantaría conocer tu historia. https://www.youtube.com/embed/LnvYTDoujR8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:55:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54597 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/tSzPpcQUqzM/hqdefault.jpg Cómo usar el ANCLAJE SENSORIAL para disminuir la ANSIEDAD en pacientes con cáncer. Existen muchas técnicas que pueden ayudarnos a disminuir la ansiedad, pero la técnica de anclaje sensorial es especialmente efectiva en casos donde sentimos que la ansiedad nos supera. Aquí la tienes, no olvides contarnos en comentarios cuál es tu anclaje. https://www.youtube.com/embed/tSzPpcQUqzM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:55:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54598 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/c6BrUyWqduM/hqdefault.jpg Las 5 FORTALEZAS EMOCIONALES que TODO paciente con CÁNCER necesita desarrollar 💪 Enfrentar el cáncer no solo es un reto físico, sino también emocional. En este video, te comparto 5 ejercicios poderosos que te ayudarán a fortalecer tu mente, gestionar el estrés y encontrar la fortaleza interior que necesitas en este camino. Descubre tus fortalezas emocionales usando desde la escritura hasta técnicas de visualización, descubre cómo puedes transformar tu miedo en confianza y tu ansiedad en resiliencia. ¡No estás solo! Comparte este video con quienes lo necesiten y suscríbete para más consejos de bienestar y motivación. 💪✨ Referencias Beck, A. T., Rush, A. J., Shaw, B. F., & Emery, G. (1979). Cognitive Therapy of Depression. Guilford Press. Emmons, R. A., & McCullough, M. E. (2003). Counting blessings versus burdens: An experimental investigation of gratitude and subjective well-being in daily life. Journal of Personality and Social Psychology, 84(2), 377-389. Frankl, V. E. (1946). El hombre en busca de sentido. Herder. Kleinman, A. (1988). The Illness Narratives: Suffering, Healing, and the Human Condition. Basic Books. Pennebaker, J. W., & Smyth, J. M. (2016). Opening up by writing it down: How expressive writing improves health and eases emotional pain. Guilford Publications. Peterson, C., & Seligman, M. E. P. (2004). Character Strengths and Virtues: A Handbook and Classification. Oxford University Press. Bandura, A. (1997). Self-efficacy: The exercise of control. W. H. Freeman. https://www.youtube.com/embed/c6BrUyWqduM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:55:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54600 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/lQPWSJhVcJo/hqdefault.jpg Los 3 Tipos de Apego😥 en Pacientes con Cáncer: Claves para Tu Bienestar Emocional ❤️ Descubre cómo los estilos de apego influyen en el bienestar emocional de los pacientes con cáncer. Conoce los 3 tipos de apego y aprende estrategias para mejorar tu calidad de vida. #cáncer #apegoemocional #psicooncología #apoyoemocional #pacientesconcáncer #bienestaremocional #,saludmental #tiposdeapego https://www.youtube.com/embed/lQPWSJhVcJo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:55:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54601 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/Hy9niLU7puo/hqdefault.jpg MEDITACIÓN PARA PACIENTES CON CÁNCER: Encuentra la PAZ y Fortalece la ESPERANZA❤️ Aquí tienes una meditación guiada para reencontrar la paz y la esperanza. Realizada especialmente para todas aquellas personas que están atravesando un cáncer y tienen momentos de desesperanza y angustia. Guárdalo y úsalo las veces que quieras 🥰 https://www.youtube.com/embed/Hy9niLU7puo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:55:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54602 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/rFABErQb7Ik/hqdefault.jpg Cómo la Cábala Te Ayuda a Gestionar la ANSIEDAD DURANTE el CÁNCER La cábala enseña que la ansiedad es un desequilibrio en la conexión entre cuerpo, mente y alma. En el Árbol de la Vida, una de las representaciones más importantes de la cábala, la ansiedad está relacionada con desequilibrios en las sefirot (o centros energéticos). En este video te hablaré sobre las estrategias que propone la cábala, sabiduría milenaria, para gestionar mejor la ansiedad durante la enfermedad. Búscanos en todas nuestras redes: www.psicologiadelcancer.com Página de Facebook: Psicología del cáncer Instagram: @psicologiadelcancer Tiktok: @psicologiadelcancer Email: psicologiadelcancer@gmail.com Whatsapp: +34 628805302 https://www.youtube.com/embed/rFABErQb7Ik?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:55:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54603 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/S88vFQsb9yE/hqdefault.jpg Cómo el BUDISMO ayuda a CONTROLAR el MIEDO al CÁNCER El budismo, sabiduría milenaria, nos ofrece varias técnicas y enfoques que nos pueden ayudar a afrontar el miedo al cáncer. Aquí los tienes, ¡a por ellos! No olvides: ✔️ Suscribirte para más contenido sobre bienestar emocional. ✔️ Darle like si te ha sido útil. ✔️ Compartir este video con alguien que lo necesite. 🌟 Recuerda: No estás solo en este camino. Hay herramientas y personas dispuestas a ayudarte a encontrar calma y claridad. ¡Tú puedes con esto! 💪 @PSICOLOGIADELCANCER https://www.youtube.com/embed/S88vFQsb9yE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:55:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54604 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/0Vx7mbhSTjs/hqdefault.jpg Fatiga Oncológica: Qué Es, Cómo Superarla y Mejorar tu Calidad de Vida 💪✨ En este video, exploramos en profundidad la fatiga oncológica, un desafío que afecta a la mayoría de los pacientes con cáncer durante y después del tratamiento. Aprenderás: 1️⃣ Qué es la fatiga oncológica y por qué ocurre. 2️⃣ Los principales síntomas que la diferencian de un cansancio común. 3️⃣ Estrategias prácticas y respaldadas por expertos para aliviarla: desde ejercicios adaptados hasta hábitos de descanso y alimentación. Este contenido está diseñado para informar, empoderar y brindar soluciones prácticas tanto a pacientes como a sus cuidadores. ¡No dejes que la fatiga te defina! Descubre cómo recuperar energía y vivir plenamente incluso en medio del tratamiento. 💡 Este video está basado en investigaciones médicas y entrevistas con especialistas en oncología y calidad de vida. ✨ Recuerda suscribirte y compartir este contenido con alguien que pueda necesitarlo. ¡Juntos podemos hacer la diferencia! https://www.youtube.com/embed/0Vx7mbhSTjs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:55:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54605 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/3F8cg44iVYs/hqdefault.jpg Cómo Detener los Pensamientos Negativos: 6 Técnicas Científicas para Pacientes con CÁNCER ¿Te sientes atrapado en pensamientos negativos y repetitivos? Si eres paciente con cáncer o estás apoyando a alguien que lo es, este video es para ti. 💙 Aquí descubrirás 6 técnicas científicas probadas para detener la rumiación, manejar el estrés y recuperar la calma mental, incluso en los momentos más desafiantes. En este video aprenderás: ✅ Cómo usar el mindfulness para vivir el presente sin ser arrastrado por tus pensamientos. ✅ El poder de escribir un diario para liberar tu mente. ✅ La técnica de "Parar el Pensamiento" para romper el ciclo de negatividad. ✅ Cómo reencuadrar pensamientos difíciles y encontrar una nueva perspectiva. ✅ La importancia del movimiento suave para mejorar tu estado de ánimo. ✅ La práctica de la gratitud como herramienta para ver la luz en los días oscuros. ✨ Estas herramientas están diseñadas para ser prácticas, efectivas y fáciles de aplicar en tu día a día, ¡sin importar en qué etapa estés! No olvides: ✔️ Suscribirte para más contenido sobre bienestar emocional. ✔️ Darle like si te ha sido útil. ✔️ Compartir este video con alguien que lo necesite. 🌟 Recuerda: No estás solo en este camino. Hay herramientas y personas dispuestas a ayudarte a encontrar calma y claridad. ¡Tú puedes con esto! 💪 REFERENCIAS: 1.- Kabat-Zinn, J. (1990). Full Catastrophe Living. 2.- Pennebaker, J. W. (1997). Writing About Emotional Experiences as a Therapeutic Process. 3.- Wells, A. (2008). Cognitive-behavioral therapy for anxiety disorders. 4.- Beck, A. T. (1979). Cognitive Therapy and the Emotional Disorders. 5.- Buffart, L. M., et al. (2013). "Physical activity and quality of life in cancer survivors." 6.- Emmons, R. A., & McCullough, M. E. (2003). "Counting blessings versus burdens: An experimental investigation of gratitude and subjective well-being." https://www.youtube.com/embed/3F8cg44iVYs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:55:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54607 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/EaBQyhAiuck/hqdefault.jpg ¡El estudio que lo cambió TODO! El poder de tu mente contra el CÁNCER El estudio que claramente nos señala el poder de nuestra mente contra la enfermedad. La ciencia por fin nos confirma lo que en el fondo intuíamos. Referencia principal: Andersen, B. L., et al. (1999). Biobehavioral outcomes following psychological intervention for cancer patients: Impacts on recurrence and survival. Cancer. https://www.youtube.com/embed/EaBQyhAiuck?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:55:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54608 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/3hDY14Gd9s0/hqdefault.jpg AFIRMACIONES PARA PACIENTES CON CÁNCER II. Basado en LOUISE HAY Las afirmaciones son una herramienta psicológica poderosa para influir en el contenido, tono y color de nuestros pensamientos. Las afirmaciones nos ayudan a construir patrones de pensamientos más positivos, esperanzadores y sobre todo, pensamientos que nos llevan a la calma y estabilidad. Así que ponte cómodo, ponte cómoda y disfruta! Búscanos en todas NUESTRAS REDES: www.psicologiadelcancer.com Instagram, Facebook y Tiktok: Psicología del cáncer Email: psicologiadelcancer@gmail.com Whatsapp: +34 628805302 https://www.youtube.com/embed/3hDY14Gd9s0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:55:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54610 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/hyEvDXPG4t4/hqdefault.jpg MEDITACIÓN PARA PACIENTES CON CÁNCER: ENCUENTRA TRANQUILIDAD EN LOS MOMENTOS DIFÍCILES. 🧘‍♀️❤️ Meditación guiada especial para pacientes con cáncer, para que puedas escucharla y seguirla especialmente esos días difíciles y complicados. Búscanos en todas NUESTRAS REDES: www.psicologiadelcancer.com Instagram, Facebook y Tiktok: Psicología del cáncer Email: psicologiadelcancer@gmail.com Whatsapp: +34 628805302 https://www.youtube.com/embed/hyEvDXPG4t4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:55:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54611 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/8n0kMfQByeY/hqdefault.jpg 5 factores que AUMENTAN tu ANSIEDAD si tienes CÁNCER - Psicooncología Existen 5 factores internos que son responsables del aumento de la ansiedad en el paciente con cáncer. Conocerlos nos da herramientas para poder controlarlos. Búscanos en todas NUESTRAS REDES: www.psicologiadelcancer.com Instagram, Facebook y Tiktok: Psicología del cáncer Email: psicologiadelcancer@gmail.com Whatsapp: +34 628805302 https://www.youtube.com/embed/8n0kMfQByeY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:55:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54613 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/fcWgB_rHamw/hqdefault.jpg MEDITACIÓN GUIADA PARA MUJERES CON CÁNCER DE MAMA Meditación guiada que nos ayudará a sanar la relación que tenemos con nuestro pecho o con cualquier zona que se encuentre en desequilibrio. Úsalo las veces que quieras, recuerda que tienes el poder de volver a la calma. https://www.youtube.com/embed/fcWgB_rHamw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:55:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54616 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/GIY3It7jNQo/hqdefault.jpg El cáncer y la pareja | Psicooncología @Psicologíadelcáncer El cáncer y la pareja. #cancer #fypシ゚viral #parati #psicologa #quimioterapia #oncologia #psicologia #cancersucks #psicooncologia #resiliencia🌱 #fy https://www.youtube.com/embed/GIY3It7jNQo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:55:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54632 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/pFJyW6Y_0dA/hqdefault.jpg Cómo evitar la rumiación del pensamiento #mindfulness #oncologiaintegrativa #meditacion 🤔RUMIACIÓN DEL PENSAMIENTO 💭 Las situaciones estresantes que vivimos y las enfermedades pueden generar mucho miedo y ansiedad. Para gestionar esta situación, desde Omigen te proponemos varias herramientas que podemos explorar juntos. Date cuenta de que el pensamiento te lleva al futuro, donde el miedo y la incertidumbre te harán sufrir, por algo que no es real y que imaginas. 🧘Intenta conectar con el presente, céntrate en tu cuerpo, 👤siente tu respiración, y presta atención únicamente a lo que ocurre en cada momento. 😉Tú tienes las herramientas para vivir en presencia con menos miedo y ansiedad. Sólo tienes que aprender a utilizarlas. #omigen #omigentecuida #oncologia #cancer #medicinaintegrativa https://www.youtube.com/embed/pFJyW6Y_0dA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:59:14+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54647 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/Ps92dHshV64/hqdefault.jpg Suplementos de proteinas_digestiones pesadas ✴️👇Oncología Integrativa: Nuestro colaborador PhD. Dr. Rafael Ordóñez nos explica por qué es importante la suplementación con proteínas y algunos trucos para su mejor asimilación @OmigenOncologySolutions www.omigensolutions.es ✅Los #suplementos con fórmulas de alto contenido en proteína derivadas de la leche de vaca son de gran ayuda para el mantenimiento o la ganancia muscular. 🔃💪Tener un porcentaje de músculo alto ha demostrado mejorar la calidad de vida de los pacientes con enfermedades crónicas y con metabolismo alterado como en el cáncer, donde existe un consumo elevado de proteínas. ⬆️También mejora la tolerancia a los tratamientos y mantiene al sistema inmune fuerte frente a las infecciones. ⚠️El problema es que muchos suplementos tienen una difícil digestión por su elevado contenido en caseína, proteína de asimilación lenta.👌🕙 Para mejorar su digestión puedes probar a tomarla antes de acostarte, distribuir las tomas en pequeñas cantidades a lo largo del día o cambiarla por otro suplemento con mayor contenido en lactoproteína sérica, de digestión más fácil. Gracias @nutricia_es por el contenido audiovisual facilitado. Ponte en manos de los mejores, contacta con nosotros 📩 www.omigensolutions.es #fuckcancer #DrOrdonezCancer #omigen #omigenoncologysolutions #prevencion #medicinaintegrativa #supervivencia #positivo #todovaasalirbien #suplementos #nutrición https://www.youtube.com/embed/Ps92dHshV64?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:59:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54648 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/BAwQnUH15Y0/hqdefault.jpg ¡El cáncer NO se trasmite!_Cancer Basics ¡El cáncer NO SE TRANSMITE! 📢‼ Cancer Basics: Nuestro colaborador PhD. Dr. Rafael Ordóñez nos aclara una pregunta que muchos pacientes le trasladan: ¡el cáncer NO se transmite! ⚠ Existen infecciones que predisponen a desarrollar tumores, pero para que esto ocurra deben darse estas 3 circunstancias: 1️⃣ Que tu cuerpo no pueda eliminar la infección y ésta induzca un daño celular 2️⃣ Que la mutación no sea reparada 3️⃣ Que tu sistema inmune no elimine el tumor 🤍 No evites el contacto con las personas con cáncer ¡Te necesitan! **Enlace video previo explicando el proceso del cáncer https://youtube.com/shorts/w3ob7Kp0TyE?feature=share Ponte en manos de los mejores, contacta con nosotros 📩 www.omigensolutions.es #fuckcancer #DrOrdonezCancer #omigen #omigenoncologysolutions #prevencion #supervivencia #positivo #todovaasalirbien #cáncer https://www.youtube.com/embed/BAwQnUH15Y0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:59:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54649 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/C_v-6708ooo/hqdefault.jpg ¡No vas a morir de cáncer! Cancer Basics: Nuestro colaborador PhD. Dr. Rafael Ordóñez nos explica por qué es más probable que te cures o convivas muchos años con la enfermedad @OmigenOncologySolutions www.omigensolutions.es El cáncer es un problema sanitario real. En números absolutos no para de aumentar. Sin embargo, si tienes #cáncer lo más probable es que TE CURES 👍 o que fallezcas de otra causa. 📉 La mortalidad por cáncer (ajustada por población) no para de bajar desde 1995. Cada año aumentan los nuevos #diagnósticos de cáncer, pero esto es un reflejo del aumento de la población, mejora de los tratamientos y de que los programas de detección precoz funcionan. Los casos se diagnostican antes, por tanto en #estadíos más precoces los #tratamientos como la #cirugía o #radioterapia son curativos. ⚠ Lo que SÍ MARCA LA DIFERENCIA es un diagnóstico certero y recibir el mejor tratamiento disponible SIN DEMORAS INNECESARIAS. Ponte en manos de los mejores, contacta con nosotros 📩 www.omigensolutions.es #fuckcancer #DrOrdonezCancer #omigen #omigenoncologysolutions #prevencion #supervivencia #positivo #todovaasalirbien https://www.youtube.com/embed/C_v-6708ooo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:59:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54650 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/MwnoDeJBt-g/hqdefault.jpg Cancer Basics: Cáncer ¿Por qué a mí? Nuestro colaborador PhD., MD., Rafael Ordóñez nos lo explica: En contra de lo que la mayoría piensa, solo un pequeño porcentaje de los cánceres son heredados. Los más frecuentes son los llamados cánceres esporádicos y se producen por factores que podemos modificar como: dietas procesadas, estrés, tabaco y alcohol, abuso del sol, falta de sueño, ... Así que no te preguntes por qué se produce el cáncer, si no... ¡Qué puedes hacer para evitarlo! www.omigensolutions.es info@omigensolutions.es https://www.youtube.com/embed/MwnoDeJBt-g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:59:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54651 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/w3ob7Kp0TyE/hqdefault.jpg ¿Qué es el cáncer?_Cancer Basics Cancer Basics: Nuestro colaborador MD. PhD. Rafael Ordóñez nos cuenta qué es cáncer y por qué se produce. @OmigenOncologySolutions www.omigensolutions.es https://www.youtube.com/embed/w3ob7Kp0TyE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T10:59:15+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54660 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/oRxt1N421YM/hqdefault.jpg 🚨 Caso DAFNE: Del lugar de los hechos a la SENTENCIA | Análisis Legal con Marce Torres El caso de Dafne ha conmocionado a todo México y ha generado muchas preguntas sobre cómo funciona realmente una investigación penal. En este episodio de ClínicaSOS, conversamos con la abogada Marce Torres para explicar, paso a paso, el camino que sigue un caso como este: desde el procesamiento de la escena, la integración de la carpeta de investigación, la obtención de pruebas y el papel del Ministerio Público, hasta los requisitos para una orden de aprehensión, el desarrollo del juicio y la emisión de una sentencia. Este episodio tiene un propósito informativo y educativo. No busca señalar culpables ni sustituir el trabajo de las autoridades, sino ayudar a comprender el procedimiento legal que debe seguirse para que la justicia se sustente en pruebas y en el debido proceso. 🕊️ Nuestra solidaridad con la familia de Dafne y con todas las personas que esperan que este caso sea plenamente esclarecido. https://www.youtube.com/embed/oRxt1N421YM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T11:03:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54661 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/kQbYZafHsOI/hqdefault.jpg 🚨Actualización del Caso DAFNE, Parásitos en Arena de Playa y Negligencia IMSS | CronicaSOS DEBATIMOS A PROFUNDIAD SOBRE EL CASO DE DAFNE QUINTOS AVANCES EN EL CASO Y REVELACIONES FORENSES. Larva Migrans el parásito que se esconde en la arena de playa. reaccionamos también a los videos más virales de la semana. https://www.youtube.com/embed/kQbYZafHsOI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T11:03:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54671 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/IC1P2igUCeg/hqdefault.jpg 🔫 🚨Desvivieron a paciente bal34d0 💀 dentro del hospital 🕊️ 🔫 🚨Desvivieron a paciente bal34d0 💀 dentro del hospital 🕊️ 🎥 Mira lo que dicen los expertos en ClínicaSOS #cirugía #cirujano #pacientes #ClínicaSOS https://www.youtube.com/embed/IC1P2igUCeg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T11:03:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54672 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/sxgMc7dbaKo/hqdefault.jpg 🚨Caso Dafne: ¿Qué pudo causar su MUERTE? | Análisis médico tras la AUTOPSIA Una niña de 13 años murió durante un campamento militarizado en Ciudad Madero, Tamaulipas, en un caso que ha conmocionado a todo México. La muerte de Dafne ha generado múltiples preguntas, mientras la Fiscalía continúa con las investigaciones para determinar exactamente qué ocurrió. En este video no vamos a señalar culpables ni a sustituir el trabajo de las autoridades. Analizaremos únicamente la información que ha sido hecha pública y la abordaremos desde la medicina de urgencias. ¿Qué pueden indicar síntomas como el vómito, el deterioro súbito o la pérdida del estado de alerta? ¿Qué diagnósticos deben considerarse? ¿Cuáles son los signos de alarma que, en cualquier paciente, requieren atención médica inmediata? ¿Qué sabemos realmente y qué sigue siendo una incógnita? Acompáñame a reconstruir este caso desde un enfoque estrictamente médico, con base en la evidencia disponible y respetando que la investigación aún se encuentra en curso. 🩺 Este video tiene fines educativos e informativos y no pretende establecer responsabilidades ni emitir conclusiones sobre un caso que continúa bajo investigación. #CasoDafne #CiudadMadero #Tamaulipas #CampamentoMilitarizado #MedicinaDeUrgencias #AnálisisMédico #DrZamarrón #ClínicaSOS #Urgencias #Salud https://www.youtube.com/embed/sxgMc7dbaKo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T11:03:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54673 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/Hsm-MSnpZz8/hqdefault.jpg ‼️¿Qué pasó con Marie Claire? Psiquiatra analiza las señales antes de su muerte La muerte de Marie Claire González generó muchas preguntas. En este episodio, junto con la psiquiatra Dra. Abigail Adame, analizamos el caso desde la salud mental, revisamos las señales de alerta descritas públicamente y hablamos sobre prevención del suicidio. Este contenido tiene un fin informativo y educativo. No busca especular sobre aspectos que no han sido confirmados ni sustituye la atención profesional en salud mental. Si tú o alguien que conoces está atravesando una crisis emocional o tiene pensamientos de hacerse daño, buscar ayuda profesional puede marcar una diferencia importante. #SaludMental #MarieClaireGonzález #PrevenciónDelSuicidio #Psiquiatría #ClínicaSOS #DrZamarrón #AbigailAdame #Medicina #Psicología #educacionensalud https://www.youtube.com/embed/Hsm-MSnpZz8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T11:03:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54675 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/28N3jez71TY/hqdefault.jpg ⚠️ Esto es lo que hacen los cirujanos 👨🏻‍⚕️ en quirófano para relajarse 💉💯 ⚠️ Esto es lo que hacen los cirujanos 👨🏻‍⚕️ en quirófano para relajarse 💉💯 🎥 Mira lo que dicen los expertos en ClínicaSOS #cirugía #cirujano #quirófano #medicina #ClínicaSOS https://www.youtube.com/embed/28N3jez71TY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T11:03:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54676 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/D9J_1JSpLxE/hqdefault.jpg 🚨SALUD MENTAL, Diarrea EXPLOSIVA en E.U.A, contaminación en playas... HABLAMOS DEL LA IMPORTANCIA DE LA SALUD MENTAL, ANALIZANDO EL CASO DE ORLANDO MACIEL POLICÍA DE LEÓN GUANAJUATO, Y DEL INFLUENCER TAILANDES CONNOR MURPHY...ADEMÁS PROFUNDIZAMOS SOBRE EL PROBLEMA SANITARIO EN E.U.A POR LA DIARREA EXPLOSIVA, ASÍ COMO MUCHOS TEMAS DE INTERÉS. Y COMO TODOS LOS JUEVES REACCIONAMOS A LOS VIDEOS MÁS VIRALES DE LA SEMANA. https://www.youtube.com/embed/D9J_1JSpLxE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T11:03:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54678 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/yVkSilwli6g/hqdefault.jpg ❌ El dolor intenso abdominal intenso 💥 NO siempre necesita cirugía 🏥💉 ❌ El dolor intenso abdominal intenso 💥 NO siempre necesita cirugía 🏥💉 🎥 Mira lo que dicen los expertos en ClínicaSOS #dolorabdominal #cirugía #cirujano #dolorintenso #salud #ClínicaSOS https://www.youtube.com/embed/yVkSilwli6g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T11:03:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54679 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/LvEqAng2_WQ/hqdefault.jpg 👉🏼 🚨 Esto puede explicar por qué un dolor abdominal aparentemente leve podría ser una emergencia 👉🏼 🚨 Esto puede explicar por qué un dolor abdominal aparentemente leve podría ser una emergencia 😱 Síntomas como dolor leve, cólicos o molestias que parecen normales… podrían ocultar complicaciones graves ⚠️ 📢 ClínicaSOS te explica cuándo estas señales son reales y por qué detectarlas a tiempo puede salvar vidas y evitar complicaciones quirúrgicas. 🎥 Ya disponible en ClinicaSOS #DolorAbdominal #Urgencias #CirugíaAbdomen #SeñalesDeAlerta #ClinicaSOS #DrGastónSilva #Salud #TerapiaIntensiva #CasosClínicos #Prevención https://www.youtube.com/embed/LvEqAng2_WQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T11:03:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54681 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/Dm4fxt8IY8w/hqdefault.jpg 🔴 😱 Lo que nadie te dice sobre emergencias quirúrgicas 🚑 | ClinicaSOS 🤯 💥 ¿Y si lo que ignoras sobre un dolor abdominal pudiera volverse una urgencia médica? 😱 ¿Sabías que muchos pacientes esperan demasiado porque creen que “se le pasará”? ¿Y que algunas señales que parecen leves podrían indicar complicaciones graves que pasan desapercibidas? ⚠️ 🚨 No todo dolor abdominal es pasajero. Esperar demasiado puede limitar las opciones de tratamiento y aumentar riesgos de complicaciones. En este episodio analizamos: • Señales que muchos pacientes subestiman o desconocen • Cómo identificar cuándo un dolor abdominal es realmente quirúrgico • Errores comunes que retrasan la atención médica • Qué revisan los especialistas antes de decidir operar • Casos clínicos que muestran la importancia de actuar rápido • Consecuencias de ignorar síntomas que parecen menores 🎙️ Entrevista completa con enfoque médico, educativo y práctico. Urgencias abdominales y decisiones quirúrgicas – Dr. Gastón Silva | ClínicaSOS #DolorAbdominal #Urgencias #CirugíaAbdomen #ClínicaSOS #Salud #TerapiaIntensiva #CasosClínicos #Prevención #SeñalesDeAlerta https://www.youtube.com/embed/Dm4fxt8IY8w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T11:03:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54682 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/xZDJQnHY2V4/hqdefault.jpg 🚨 Bebió CLORO pensando que era agua… ¿qué le pasó a Bárbara de Regil? Bárbara de Regil compartió que, por accidente, tomó un sorbo de cloro al confundirlo con agua. Pero… ¿qué ocurre realmente dentro del cuerpo cuando una persona ingiere cloro? Junto a un médico toxicólogo analizamos este caso, explicamos la fisiopatología, las posibles complicaciones, qué hacer (y qué NO hacer) ante una intoxicación y cómo prevenir este tipo de accidentes domésticos. Un episodio que podría ayudarte a salvar una vida. 🩺🚑 0:00 🚨 Bárbara de Regil ingiere cloro: ¿Qué ocurrió? 2:09 ☠️ Toxicólogo: ¿Qué pasa cuando alguien toma cloro? 3:54 🏥 Así se atiende una intoxicación por cloro en Urgencias 8:40 🫁 ¿Cómo destruye el cloro el organismo? 15:20 ⚠️ Dióxido de cloro: ¿también puede ser peligroso? 21:39 🫀 ¿Qué órganos puede dañar el cloro? 31:29 🔬 ¿Se puede recuperar el pulmón después del cloro? 33:07 ⏳ Secuelas y complicaciones que pueden aparecer después 37:38 ✅ Qué hacer (y qué NO hacer) si alguien toma cloro 42:16 🎙️ Conclusiones y mensaje final #BarbaraDeRegil #ingestadecloro #emergencias #casobarbaraderegil https://www.youtube.com/embed/xZDJQnHY2V4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T11:03:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54686 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/J1P236VFKMI/hqdefault.jpg 😴 🛏️ ¿DORMIR es la MEJOR MANERA ✅ para GANAR MÚSCULO? 💪🏻 😴 🛏️ ¿DORMIR es la MEJOR MANERA ✅ para GANAR MÚSCULO? 💪🏻 🎥 Mira lo que dicen los expertos en ClínicaSOS #envejecimiento #salud #actividadfísica #entrenimiento #ClínicaSOS https://www.youtube.com/embed/J1P236VFKMI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T11:03:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54688 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/X_2XOtZ20rc/hqdefault.jpg ⚠️ ESTO es lo QUE se DEBE HACER ✍🏻 cuando HAY un DESMAYO 😵‍💫🤕 ⚠️ ESTO es lo QUE se DEBE HACER ✍🏻 cuando HAY un DESMAYO 😵‍💫🤕 #PrimerosAuxilios #UrgenciasMedicas #Emergencias #Salud #Medicina https://www.youtube.com/embed/X_2XOtZ20rc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T11:03:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54689 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/Ude1rvtoonc/hqdefault.jpg 🚫 La PROTEÍNA 🥩 NO siempre DEBE ser de ORIGEN ANIMAL 🐷 🚫 La PROTEÍNA 🥩 NO siempre DEBE ser de ORIGEN ANIMAL 🐷 🎥 Mira lo que dicen los expertos en ClínicaSOS #envejecimiento #salud #actividadfísica #entrenimiento #ClínicaSOS https://www.youtube.com/embed/Ude1rvtoonc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T11:03:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54690 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/5sDahGS1CVY/hqdefault.jpg 🚨CONFUNDE HOSPITAL CON HOTEL, FESTEJO TERMINA MAL, HACINAMIENTO INSALUBRE, ALIMENTOS ALTERADOS. ANALIZAMOS EL CASO DE LA INFLUENCER NUNZIA ROJO DE LA VEGA QUIEN EXIGIÓ A LOS DOCTORES RESPETAR SU HORARIO DE SUEÑO, TAMBIÉN COMENTAREMOS LA LESIÓN QUE SUFRE UN JUGADOR INGLÉS EN SU FESTEJO, EL HACINAMIENTO DE 16 MENORES EN OHIO EN ESTADOS UNIDOS. Y como siempre reaccionamos a los videos más virales de la semana. https://www.youtube.com/embed/5sDahGS1CVY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T11:03:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54691 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/Hh4TM2pZLVI/hqdefault.jpg 🚨Hay DAÑO IRREVERSIBLE si ESTE ÓRGANO se QUEDA SIN OXÍGENO 🧠 🚨Hay DAÑO IRREVERSIBLE si ESTE ÓRGANO se QUEDA SIN OXÍGENO 🧠 #cuerpo #salud #oxígeno #cerebro #primerosauxilios #emergencia https://www.youtube.com/embed/Hh4TM2pZLVI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T11:03:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54692 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/iKASOJOp0Kg/hqdefault.jpg ‼️ 😱El HABÍTO más IMPORTANTE 💪🏻 para TU CUERPO 💯 🦵🏻 ‼️ 😱El HABÍTO más IMPORTANTE 💪🏻 para TU CUERPO 💯 🦵🏻 🎥 Mira lo que dicen los expertos en ClínicaSOS #envejecimiento #salud #actividadfísica #entrenimiento #ClínicaSOS https://www.youtube.com/embed/iKASOJOp0Kg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T11:03:09+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54694 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/HB3YAZXDICs/hqdefault.jpg 😵‍💫 Desmayos, sangre 🩸 y atragantamiento 🫁 | ¿Qué harías ante una emergencia? 👉🏼 ¿Y si en una emergencia el problema no fuera el miedo… sino no saber qué hacer? 🚑😵‍💫 ¿Sabías que ante una persona desmayada lo primero NO es darle agua, sentarla o darle una cachetada?🩸🫁 🚨 Todos deberíamos saber cómo reaccionar ante una urgencia. En este episodio pusimos a prueba a Dafne Silva de Se Regalan Sustos con preguntas básicas de emergencia para descubrir qué tanto sabe una influencer de primeros auxilios… y qué tanto sabemos nosotros también. Hablamos de: • Qué hacer si una persona se desmaya en la calle • Por qué debes verificar si responde y respira • Cuánta sangre tiene aproximadamente un adulto • Cómo actuar ante un sangrado abundante • Qué situación puede matar más rápido • Por qué el cerebro es tan sensible a la falta de oxígeno • Errores comunes que muchas personas cometen en una emergencia 🎙️ Episodio completo con enfoque claro, médico y fácil de entender para el público general. Urgencias, primeros auxilios y decisiones que pueden marcar la diferencia – Reto con Dafne Silva de Se Regalan Sustos. #PrimerosAuxilios #UrgenciasMedicas #Emergencias #Salud #Medicina #911 #Desmayo #Atragantamiento #Hemorragia #Sangrado #MedicinaDeUrgencias #RetoMedico #Influencer https://www.youtube.com/embed/HB3YAZXDICs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T11:03:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54695 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/8nmgaKr4QRo/hqdefault.jpg ⚠️🏃‍♂️ ¿Envejecemos porque dejamos de movernos? 😱 ⚠️🏃‍♂️ ¿Envejecemos porque dejamos de movernos? 😱 + 🎥 Mira el episodio completo en ClínicaSOS #Envejecimiento #Salud #ActividadFísica #Bienestar #Prevención #ClínicaSOS https://www.youtube.com/embed/8nmgaKr4QRo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T11:03:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54696 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/J7VKopjeBec/hqdefault.jpg 👉🏼 🚨 Esto puede explicar por qué tu entrenamiento aparentemente correcto podría no estar generand 👉🏼 🚨 Esto puede explicar por qué tu entrenamiento aparentemente correcto podría no estar generando músculo 😱 Síntomas como fatiga constante, falta de progreso o dolor que parece normal… podrían indicar que tu rutina, nutrición o hábitos diarios no están siendo efectivos ⚠️ 📢 ClínicaSOS te explica cuándo estas señales son reales y por qué actuar a tiempo puede optimizar tu fuerza, ganar masa muscular y proteger tu salud general. 🎥 Ya disponible en ClínicaSOS #MasaMuscular #Fuerza #Entrenamiento #Hipertrofia #NutriciónDeportiva #Salud #ClínicaSOS https://www.youtube.com/embed/J7VKopjeBec?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T11:03:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54697 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/tbvvl8R-DDc/hqdefault.jpg 🚨 La fuerza de tu músculo y lo que nadie te cuenta 🩺 | ClínicaSos | Dr. Abraham López 💪 ¿Y si el problema no fuera la falta de fuerza… sino cuánto tiempo llevas ignorando el ejercicio correcto? 🏋️‍♂️ ¿Sabías que muchas personas subestiman la importancia de la fuerza y la masa muscular en su salud general? 🚨 No todo entrenamiento improvisado genera resultados. Pero esperar demasiado o enfocarse solo en cardio puede retrasar la ganancia de fuerza y masa muscular. En este episodio analizamos: • Señales de que tu entrenamiento no está siendo efectivo • Cómo la falta de masa muscular impacta la longevidad y salud cardiovascular • Errores comunes que frenan tu progreso en fuerza e hipertrofia • Importancia del aporte proteico y macronutrientes estratégicos • Cómo organizar volumen, frecuencia e intensidad de entrenamiento • Lo que los especialistas consideran para optimizar resultados físicos En este episodio: 0:00-9:14-Introducción 9:15-39:10-Entrenamiento, alimentación o descanso ¿qué es mejor? 39:11-55:36-Proteína y descanso para la ganancia muscular 55:37-1:26:54-Cantidad de ejercicio semanal para desarrollar músculo 1:26:55-1:36:50-¿Qué es la Creatina y para qué sirve? 1:36:51-1:41:25-Despedida 🎙️ Entrevista completa con enfoque educativo, práctico y dirigido a cualquier persona interesada en fitness y salud. Fuerza, nutrición y longevidad – Dr. Abraham López & Dr. Zamarrón | ClínicaSOS #masamuscular #fuerza #entrenamiento #fitness #nutricion ón #hipertrofia #Salud #ClínicaSOS #protein #longevidad #saludcardiovascular https://www.youtube.com/embed/tbvvl8R-DDc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T11:03:10+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54702 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/trP70HVs0QQ/hqdefault.jpg ¿Cómo cuidar nuestra piel? ➕ Recuerda que cuidar de la piel es fundamental para nuestro bienestar. Además, la piel recibe de forma muy positiva cualquier acción que hagamos buscando ese cuidado. 💡 ¡Todo suma! Desde aplicarnos fotoprotección, consultar el índice de radiación ultravioleta o llevar las prendas adecuadas como barrera protectora. ⭐Beatriz Calvo Cerrada, de la Asociación Española de Especialistas en Medicina del Trabajo @aeemt_com , nos lo cuenta en este vídeo, dentro de nuestra iniciativa MIRA POR TU PIEL. 🔎Y si quieres acceder a más contenido informativo, visita nuestro espacio https://fundacionmasqueideas.org/informacion-prevencion-piel-cuidados/ https://www.youtube.com/embed/trP70HVs0QQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T11:05:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54703 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/koM6j5atzuU/hqdefault.jpg ¿Cómo autoexplorarse la piel? 🔎El seguimiento de nuestros lunares y nuestras manchas en la superficie cutánea es fundamental para prevenir posibles enfermedades como el cáncer de piel 💡Tómate tu tiempo para observar detenidamente y de forma periódica tu piel, incluidas aquellas zonas a las que no solemos prestar atención como la planta de los pies o el cuero cabelludo. ⭐Teresa Terrén Lalana, de la Fundación MÁS QUE IDEAS, nos lo cuenta en este vídeo dentro de nuestra iniciativa MIRA POR TU PIEL 🔎Y si quieres acceder a más contenido informativo, visita nuestro espacio https://fundacionmasqueideas.org/informacion-prevencion-piel-cuidados/ https://www.youtube.com/embed/koM6j5atzuU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T11:05:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54704 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/X-1Recf_wG4/hqdefault.jpg ¿Cómo prevenir el cáncer de piel? 🌞La piel tiene memoria, por ello, cada vez que la ponemos en riesgo frente a la radiación solar estamos acumulando posibles daños 💡Pero también es muy agradecida: cada gesto de cuidado y prevención importa y tiene un impacto positivo en nuestra salud ⭐Marta Fuentes Bono, de Melanoma España, nos lo cuenta en este vídeo, dentro de nuestra iniciativa MIRA POR TU PIEL 🔎Y si quieres acceder a más contenido informativo, visita nuestro espacio https://fundacionmasqueideas.org/informacion-prevencion-piel-cuidados/ https://www.youtube.com/embed/X-1Recf_wG4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T11:05:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54705 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/QzoSJA9McUg/hqdefault.jpg ¿Cómo cuidar nuestra piel? Beatriz Calvo Cerrada, de la Asociación Española de Especialistas de Medicina del Trabajo, explica cómo adaptar nuestros hábitos cotidianos y de qué herramientas disponemos para que la radiación solar no sea perjudicial para nuestra salud, Puedes acceder a más información sobre cómo prevenir el cáncer de piel en el espacio de la campaña "Mira por tu piel", iniciativa de la Fundación MÁS QUE IDEAS. https://fundacionmasqueideas.org/informacion-prevencion-piel-cuidados/ https://www.youtube.com/embed/QzoSJA9McUg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T11:05:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54706 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/Y-Qt08IBVvw/hqdefault.jpg ¿Cómo autoexplorarse la piel? Teresa Terrén Lalana, de la Fundación MÁS QUE IDEAS, nos da las pautas para revisar nuestra piel y reconocer cualquier señal sospechosa . Puedes acceder a más información sobre cómo prevenir el cáncer de piel en el espacio de la campaña "Mira por tu piel", iniciativa de la Fundación MÁS QUE IDEAS https://fundacionmasqueideas.org/informacion-prevencion-piel-cuidados/ https://www.youtube.com/embed/Y-Qt08IBVvw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T11:05:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54707 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/QgEJmu1no4E/hqdefault.jpg ¿Cómo prevenir el cáncer de piel? Marta Fuentes Bono, de Melanoma España, nos acerca medidas y acciones preventivas para, de forma sencilla, proteger nuestra piel en cualquier momento y situación de nuestro día a día. Puedes acceder a más información sobre cómo prevenir el cáncer de piel en el espacio de la campaña "Mira por tu piel", iniciativa de la Fundación MÁS QUE IDEAS. https://fundacionmasqueideas.org/informacion-prevencion-piel-cuidados/ https://www.youtube.com/embed/QgEJmu1no4E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T11:05:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54708 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/vBN5sAQ4N10/hqdefault.jpg Nos sumamos a +ensayos, una iniciativa de Farmaindustria 🔬De la mano de Farmaindustria nace +ensayos, una plataforma para acercar la investigación clínica y ayudar a que Europa siga siendo un referente en innovación biomédica. 👏Impulsa talento, innovación y nuevas oportunidades para muchas personas: pacientes, profesionales sanitarios e investigadores, entre muchas otras. 💫Un trabajo en equipo que hace avanzar todo un ecosistema y al que se suma la Fundación MÁS QUE IDEAS https://www.youtube.com/embed/vBN5sAQ4N10?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T11:05:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54709 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/70ES99vYrO8/hqdefault.jpg Podcast Sumando en Salud - "Higiene del sueño, la fórmula del buen descanso" 🌚Poner en práctica pautas de higiene del sueño solo tiene efectos beneficiosos sobre nuestra salud. 😊Un descanso de calidad nos ayudará a que nos nuestros días sean más equilibrados y más tranquilos. 💡Pero, como nos cuenta nuestra voluntaria Esmeralda, no siempre tenemos las herramientas adecuadas para enfrentamos a un descanso irregular y a un sueño de poca calidad. 👏 En el episodio de Sumando en Salud "Higiene del sueño, la fórmula del buen descanso" ponemos a tu alcance información para que conozcas cómo llegar a un descanso óptimo y saludable. 🤩¡No te lo pierdas! Disponible en: 🎧Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=V4fUprwkX9U 🎧Spotify: https://open.spotify.com/episode/7rwMDsEVDhxMBQgLFZzurs?si=37kVnea_QeywFT2QP3-L4Q 🎧Ivoox: https://www.ivoox.com/podcast-sumando-salud-higiene-del-sueno-audios-mp3_rf_173291539_1.html 🎧Apple podcast: https://podcasts.apple.com/es/podcast/podcast-sumando-en-salud-higiene-del-sue%C3%B1o-la-f%C3%B3rmula/id1497915773?i=1000766578084 🎧Podimo: https://podimo.com/es/shows/sumando-en-salud-en-la-radio https://www.youtube.com/embed/70ES99vYrO8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T11:05:19+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54710 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/dk_c5VrCAlo/hqdefault.jpg Podcast Sumando en Salud - Higiene del sueño, la fórmula del buen descanso 😴Seguir unas pautas de higiene del sueño nos ayudará a alcanzar un descanso reparador. 💡Algunas de ellas son: ⏰Un horario para irnos a la cama y para levantarnos cada mañana 🍔No realizar comidas copiosas o de difícil digestión en las horas previas a irnos a dormir 🤯Evitar preocupaciones en los últimos momentos del día 🥼Si poniendo en práctica esas recomendaciones no logramos nuestro objetivo, puede que sea momento de consultar a un profesional que nos guíe en este proceso. 🌟 Descubre en "Higiene del sueño, la fórmula del buen descanso", nuestro episodio de "Sumando en Salud", cómo llegar a ese buen descanso para conseguir un bienestar físico y emocional. 🤩¡No te lo pierdas! Disponible en: 🎧Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=V4fUprwkX9U 🎧Spotify: https://open.spotify.com/episode/7rwMDsEVDhxMBQgLFZzurs?si=37kVnea_QeywFT2QP3-L4Q 🎧Ivoox: https://www.ivoox.com/podcast-sumando-salud-higiene-del-sueno-audios-mp3_rf_173291539_1.html 🎧Apple podcast: https://podcasts.apple.com/es/podcast/podcast-sumando-en-salud-higiene-del-sue%C3%B1o-la-f%C3%B3rmula/id1497915773?i=1000766578084 🎧Podimo: https://podimo.com/es/shows/sumando-en-salud-en-la-radio https://www.youtube.com/embed/dk_c5VrCAlo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T11:05:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54711 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/aj-KrFTEZoA/hqdefault.jpg Podcast Sumando en Salud - Higiene del sueño, la fórmula del buen descanso 😢¿La preparación de las pruebas de acceso a la universidad o los exámenes de final de curso afectan a tu salud mental tanto que ni descansas por la noche? 🤗A Esmeralda Romero, voluntaria en la Fundación MÁS QUE IDEAS, también le pasó... y todavía le pasa en algunos momentos en los que la ansiedad aparece como respuesta a determinadas situaciones. 😴Pero el sueño es esencial en nuestro descanso y desempeño del día a día, sobre todo para el estudio o la actividad profesional. 😊Si te pasa como a Esmeralda, escucha el episodio de nuestro pódcast Sumando en Salud "Higiene del sueño, la fórmula del buen descanso". 👏 Descubrirás pautas, situaciones a evitar y demás fórmulas que te ayudarán a afrontar las horas de sueño como lo que deberían ser: el descanso que nos lleva a afrontar un nuevo día. 🤩¡No te lo pierdas! Disponible en: 🎧Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=V4fUprwkX9U 🎧Spotify: https://open.spotify.com/episode/7rwMDsEVDhxMBQgLFZzurs?si=37kVnea_QeywFT2QP3-L4Q 🎧Ivoox: https://www.ivoox.com/podcast-sumando-salud-higiene-del-sueno-audios-mp3_rf_173291539_1.html 🎧Apple podcast: https://podcasts.apple.com/es/podcast/podcast-sumando-en-salud-higiene-del-sue%C3%B1o-la-f%C3%B3rmula/id1497915773?i=1000766578084 🎧Podimo: https://podimo.com/es/shows/sumando-en-salud-en-la-radio https://www.youtube.com/embed/aj-KrFTEZoA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T11:05:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54712 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/GKLS_GJ9eSg/hqdefault.jpg Podcast Sumando en Salud - Higiene del sueño, la fórmula del buen descanso 💡Las investigaciones recientes apuntan a que el cerebro expulsa toxinas durante nuestras horas de sueño y por ello es importante el descanso. ⛔Sin embargo, no hay que ser alarmista: descansar es determinante en nuestra salud pero también otros factores desde los genéticos hasta los ambientales. 🌟 En "Higiene del sueño, la fórmula del buen descanso", nuestro episodio de "Sumando en Salud", hablamos de la conexión entre un buen descanso y el bienestar físico y emocional. 🤩¡No te lo pierdas! Disponible en: 🎧Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=V4fUprwkX9U 🎧Spotify: https://open.spotify.com/episode/7rwMDsEVDhxMBQgLFZzurs?si=37kVnea_QeywFT2QP3-L4Q 🎧Ivoox: https://www.ivoox.com/podcast-sumando-salud-higiene-del-sueno-audios-mp3_rf_173291539_1.html 🎧Apple podcast: https://podcasts.apple.com/es/podcast/podcast-sumando-en-salud-higiene-del-sue%C3%B1o-la-f%C3%B3rmula/id1497915773?i=1000766578084 🎧Podimo: https://podimo.com/es/shows/sumando-en-salud-en-la-radio https://www.youtube.com/embed/GKLS_GJ9eSg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T11:05:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54713 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/gvdUNm2UVF8/hqdefault.jpg ¡Nos han dado un premio! 😍En la Fundación MÁS QUE IDEAS estamos hoy muy felices por el premio que el Centro de Humanización de la Salud nos ha concedido en su XI edición de los Premios Humanizar ❤️En esta ocasión se distinguen, en la categoría de Divulgación, nuestras iniciativas de sensibilización y acompañamiento a pacientes y familias, basadas en la investigación y la experiencia directa. 🥰Muchas gracias a todas las personas, entidades y organizaciones que con su apoyo y colaboración hacen posible nuestro trabajo 😊Seguimos Sumando en Salud https://www.youtube.com/embed/gvdUNm2UVF8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T11:05:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54714 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/nH6-sLe82so/hqdefault.jpg ¿Por qué es importante cuidar la piel de las personas que trabajan expuestas al sol? Teresa Terrén Lalana, de la Fundación MÁS QUE IDEAS, reflexiona sobre por qué es importante cuidar la piel de las personas que trabajan expuestas al sol y cómo la prevención es esencial para minimizar los efectos en la salud de la radiación ultravioleta. El cáncer de piel no melanoma es uno de los más frecuentes en España y que en mayor medida se ha asociado con la actividad laboral. Sin embargo, sigue siendo un problema invisibilizado en el ámbito profesional. De hecho, en 2024 se estimaron cerca de 14.800 casos en nuestro país, lo que representa más del 7 % del total de diagnósticos oncológicos y se estima que 3 de cada 10 personas están expuestas a la radiación ultravioleta en su entorno laboral. Además, la incidencia ha aumentado un 40 % en los últimos cuatro años. Es un riesgo laboral creciente, pero en gran medida evitable. Este informe forma parte de la iniciativa de la Fundación MÁS QUE IDEAS “Mira por tu piel” y son las conclusiones del grupo focal multidisciplinar organizado el pasado mes de diciembre y completado con entrevistas virtuales. Accede al informe en https://fundacionmasqueideas.org/portfolio/informe_cancer-piel-no-melanoma-exposicion-solar-salud-laboral/ https://www.youtube.com/embed/nH6-sLe82so?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T11:05:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54715 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/V4fUprwkX9U/hqdefault.jpg Podcast Sumando en Salud - Higiene del sueño, la fórmula del buen descanso 🎧📢 Nuevo episodio de Sumando en Salud 📢🎧 🌟 "Higiene del sueño, la fórmula del buen descanso" 📻Álex Iranzo, neurólogo, y Esmeralda Romero, quien nos acerca su experiencia personal, conversan con Carmen Chato, comunicadora, sobre cómo desarrollar una buena higiene del sueño para que el descanso sea reparador y, por lo tanto, aumente nuestro bienestar y calidad de vida 🤩¡No te lo pierdas! https://www.youtube.com/embed/V4fUprwkX9U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T11:05:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54716 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/MMTl2fFVb4E/hqdefault.jpg ¿Qué medidas son prioritarias para proteger la piel de las personas que trabajan al aire libre? Beatriz Calvo, representante de la Asociación Española de Especialistas en Medicina del Trabajo (AEEMT), nos explica en este vídeo qué medidas a implementar son prioritarias en el ámbito laboral para prevenir el cáncer de piel no melanoma. Este tipo de cáncer es uno de los más frecuentes en España y que en mayor medida se ha asociado con la actividad laboral. Sin embargo, sigue siendo un problema invisibilizado en el ámbito profesional. De hecho, en 2024 se estimaron cerca de 14.800 casos en nuestro país, lo que representa más del 7 % del total de diagnósticos oncológicos y se estima que 3 de cada 10 personas están expuestas a la radiación ultravioleta en su entorno laboral. Además, la incidencia ha aumentado un 40 % en los últimos cuatro años. Es un riesgo laboral creciente, pero en gran medida evitable. Este informe forma parte de la iniciativa de la Fundación MÁS QUE IDEAS “Mira por tu piel” y son las conclusiones del grupo focal multidisciplinar organizado el pasado mes de diciembre y completado con entrevistas virtuales. Accede al informe en https://fundacionmasqueideas.org/portfolio/informe_cancer-piel-no-melanoma-exposicion-solar-salud-laboral/ https://www.youtube.com/embed/MMTl2fFVb4E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T11:05:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54717 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/ZbiBbGHM-80/hqdefault.jpg Vídeo resumen: Presentamos el informe “Cáncer de Piel no melanoma: exposición solar y salud laboral” El cáncer de piel no melanoma es uno de los más frecuentes en España y que en mayor medida se ha asociado con la actividad laboral. Sin embargo, sigue siendo un problema invisibilizado en el ámbito profesional. De hecho, en 2024 se estimaron cerca de 14.800 casos en nuestro país, lo que representa más del 7 % del total de diagnósticos oncológicos y se estima que 3 de cada 10 personas están expuestas a la radiación ultravioleta en su entorno laboral. Además, la incidencia ha aumentado un 40 % en los últimos cuatro años. Es un riesgo laboral creciente, pero en gran medida evitable. Este informe forma parte de la iniciativa de la Fundación MÁS QUE IDEAS “Mira por tu piel” y son las conclusiones del grupo focal multidisciplinar organizado el pasado mes de diciembre y completado con entrevistas virtuales. Accede al informe en https://fundacionmasqueideas.org/portfolio/informe_cancer-piel-no-melanoma-exposicion-solar-salud-laboral/ https://www.youtube.com/embed/ZbiBbGHM-80?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T11:05:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54718 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/ypPQpAZ50Kg/hqdefault.jpg ¿Cómo proteger la piel de quienes trabajan al aire libre? Marta Fuentes Bono, de Melamona España, nos cuenta qué medidas son fundamentales para proteger la piel de las personas que trabajan al aire libre y la importancia de reconocer la exposición al sol como un riesgo laboral. El cáncer de piel no melanoma es uno de los más frecuentes en España y que en mayor medida se ha asociado con la actividad laboral. Sin embargo, sigue siendo un problema invisibilizado en el ámbito profesional. De hecho, en 2024 se estimaron cerca de 14.800 casos en nuestro país, lo que representa más del 7 % del total de diagnósticos oncológicos y se estima que 3 de cada 10 personas están expuestas a la radiación ultravioleta en su entorno laboral. Además, la incidencia ha aumentado un 40 % en los últimos cuatro años. Es un riesgo laboral creciente, pero en gran medida evitable. Este informe forma parte de la iniciativa de la Fundación MÁS QUE IDEAS “Mira por tu piel” y son las conclusiones del grupo focal multidisciplinar organizado el pasado mes de diciembre y completado con entrevistas virtuales. Accede al informe en https://fundacionmasqueideas.org/portfolio/informe_cancer-piel-no-melanoma-exposicion-solar-salud-laboral/ https://www.youtube.com/embed/ypPQpAZ50Kg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T11:05:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54719 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/5dce50JuzD8/hqdefault.jpg Presentamos el informe “Cáncer de Piel no melanoma: exposición solar y salud laboral” El cáncer de piel no melanoma es uno de los más frecuentes en España y que en mayor medida se ha asociado con la actividad laboral. Sin embargo, sigue siendo un problema invisibilizado en el ámbito profesional. De hecho, en 2024 se estimaron cerca de 14.800 casos en nuestro país, lo que representa más del 7 % del total de diagnósticos oncológicos y se estima que 3 de cada 10 personas están expuestas a la radiación ultravioleta en su entorno laboral. Además, la incidencia ha aumentado un 40 % en los últimos cuatro años. Es un riesgo laboral creciente, pero en gran medida evitable. Este informe forma parte de la iniciativa de la Fundación MÁS QUE IDEAS “Mira por tu piel” y son las conclusiones del grupo focal multidisciplinar organizado el pasado mes de diciembre y completado con entrevistas virtuales. Accede al informe en https://fundacionmasqueideas.org/portfolio/informe_cancer-piel-no-melanoma-exposicion-solar-salud-laboral/ https://www.youtube.com/embed/5dce50JuzD8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T11:05:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54720 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/5p8E1e8O-fo/hqdefault.jpg Podcast Sumando en Salud -🌟 "Menopausia: claves para cuidarte" 🌟 👥Para afrontar un cambio en la vida tan profundo como lo es la menopausia, el acompañamiento se muestra fundamental, ya sea del equipo médico, de la familia, de las amigas o, si se necesita, de profesionales de la psicología. 🌟 En "Menopausia: claves para cuidarte", nuestro episodio de podcast de "Sumando en Salud", hablamos de cómo transitar este proceso. 🤩¡No te lo pierdas! Disponible en: 🎧Youtube: https://youtu.be/1_nO-aBooFo 🎧Spotify: https://open.spotify.com/episode/0QNOpRJTUrf7Z2xAbgBEo2?si=n7dbYMPcRr6x9uHWMN5m9Q 🎧 Ivoox: https://go.ivoox.com/rf/169958365 🎧 Apple podcast: https://podcasts.apple.com/es/podcast/menopausia-claves-para-cuidarte/id1497915773?i=1000754623838 🎧 Podimo: https://podimo.com/es/shows/sumando-en-salud-en-la-radio https://www.youtube.com/embed/5p8E1e8O-fo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T11:05:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54721 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/LGx5hfRHI6U/hqdefault.jpg LA REALIDAD DESPUÉS DEL CÁNCER Y LOS TRATAMIENTOS 🔵Pasar por un tratamiento oncológico es una circunstancia que cambia la vida de las personas y de su entorno. Pero una vez acabado este, comienza otra etapa que puede no cumplir con las expectativas propias. 💡En realidad, es una etapa del mismo proceso: el del cuidado de nuestra salud física pero también mental. Por ello, en este día acercamos cómo podemos enfrentarnos a este nuevo momento vital cuando nos desborda una nueva realidad. ✅Al igual que has podido con los tratamientos, no dudes que podrás con esto también. Pero no tienes que hacerlo en soledad. Si sientes que necesitas apoyo en este proceso, acude a una consulta profesional de la psicooncología para que pueda acompañarte y asesorarte. https://www.youtube.com/embed/LGx5hfRHI6U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T11:05:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54722 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/QrsixSNSl2w/hqdefault.jpg INFORME DE EVALUACIÓN 2025 💡Una parte fundamental de nuestro trabajo es conocer el alcance real que la Fundación MÁS QUE IDEAS tiene en las personas destinatarias de nuestras acciones. 📝Por este motivo, y como cada año, realizamos nuestro Sistema de Seguimiento y Evaluación que nos ayuda a conocer con más precisión tanto las áreas susceptibles de mejora como el desarrollo de la colaboración con personas y organizaciones del sector salud. 😊Hoy compartimos estos resultados. Ya tienes disponible el informe de evaluación de 2025 en nuestra web: https://fundacionmasqueideas.org/wp-content/uploads/2026/04/Informe-Evaluacion-FMQI-2025.pdf https://www.youtube.com/embed/QrsixSNSl2w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T11:05:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54723 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/dweKXrAIcOE/hqdefault.jpg Podcast Sumando en Salud -🌟 "Menopausia: claves para cuidarte" 🌟 💡El conocimiento sobre cómo funciona nuestro cuerpo y qué cambios experimenta en etapas como la menopausia debe partir de unas fuentes rigurosas y basadas en evidencia científica. ⛔No todo contenido, por solvente que parezca, cumple con esos requisitos. 🌟 En "Menopausia: claves para cuidarte", nuestro episodio de "Sumando en Salud" hablamos, entre otros muchos temas, de cómo identificar información que, en el fondo, no nos está beneficiando. 🤩¡No te lo pierdas! Disponible en: 🎧Youtube: https://youtu.be/1_nO-aBooFo 🎧Spotify: https://open.spotify.com/episode/0QNOpRJTUrf7Z2xAbgBEo2?si=O3nt_RFAQPGKInmN-z6srA 🎧 Ivoox: https://go.ivoox.com/rf/169958365 🎧 Apple podcast: https://podcasts.apple.com/es/podcast/menopausia-claves-para-cuidarte/id1497915773?i=1000754623838 🎧 Podimo: https://podimo.com/es/shows/sumando-en-salud-en-la-radio https://www.youtube.com/embed/dweKXrAIcOE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T11:05:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54724 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/kga1S98zzC8/hqdefault.jpg Podcast Sumando en Salud -🌟 "Menopausia: claves para cuidarte" 🌟 💡Muchas mujeres conocen de primera mano cómo la menopausia interfiere en la vida cotidiana, llegando a incapacitarlas para realizar actividades que antes se vivían de forma diferente 🌟 En "Menopausia: claves para cuidarte", nuestro nuevo episodio de "Sumando en Salud", hablamos de cómo afrontar esta nueva etapa de la vida. 🤩¡No te lo pierdas! Disponible en: 🤩¡No te lo pierdas! Disponible en: 🎧Youtube: https://youtu.be/1_nO-aBooFo 🎧Spotify: https://open.spotify.com/episode/0QNOpRJTUrf7Z2xAbgBEo2?si=O3nt_RFAQPGKInmN-z6srA 🎧 Ivoox: https://go.ivoox.com/rf/169958365 🎧 Apple podcast: https://podcasts.apple.com/es/podcast/menopausia-claves-para-cuidarte/id1497915773?i=1000754623838 🎧 Podimo: https://podimo.com/es/shows/sumando-en-salud-en-la-radio https://www.youtube.com/embed/kga1S98zzC8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T11:05:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54725 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/tu4oRHvGS8Q/hqdefault.jpg Podcast Sumando en Salud -🌟 "Menopausia: claves para cuidarte" 🌟 👩‍🦰 La transición a la menopausia y la menopausia: dos etapas en la vida de la mujer igual de interesantes como de desconocidas. 💡En España, la media de edad en la que se llega a la menopausia se sitúa entre los 51 y los 52 años. 🔵Sin embargo, si este momento llega antes de los 40 años estamos ante una menopausia precoz o fallo ovárico prematuro. Se considera casi como una enfermedad endocrina al no ser un proceso natural. 🌟 En "Menopausia: claves para cuidarte", nuestro nuevo episodio de "Sumando en Salud" hablamos de cómo la ciencia ha evolucionado para ofrecer alternativas a esta situación. 🤩¡No te lo pierdas! Disponible en: 🎧Youtube: https://youtu.be/1_nO-aBooFo 🎧Spotify: https://open.spotify.com/episode/0QNOpRJTUrf7Z2xAbgBEo2?si=O3nt_RFAQPGKInmN-z6srA 🎧 Ivoox: https://go.ivoox.com/rf/169958365 🎧 Apple podcast: https://podcasts.apple.com/es/podcast/menopausia-claves-para-cuidarte/id1497915773?i=1000754623838 🎧 Podimo: https://podimo.com/es/shows/sumando-en-salud-en-la-radio https://www.youtube.com/embed/tu4oRHvGS8Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T11:05:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54726 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/rpTh4TfKyxM/hqdefault.jpg Podcast Sumando en Salud - Hablemos de Cáncer de Piel no Melanoma 🎧📢 Nuevo episodio de Sumando en Salud 📢🎧🌟 "Hablemos de Cáncer de Piel no Melanoma" 📻 En "Hablemos de Cáncer de Piel no Melanoma" profundizaremos en este tipo de cáncer cutáneo, en cómo prevenirlo, a qué señales de la piel debemos prestar atención y cómo se diagnostican y se tratan. Con la participación altruista de 🔵Eva Muñoz, oncóloga médica y responsable de la Unidad de Melanoma y otros tumores cutáneos del hospital Vall D'Hebrón de Barcelona y representante del Grupo Español Multidisciplinar de Melanoma (GEM) 🔵Pilar Pérez, dermatóloga, en la Fundación Instituto Valenciano de Oncología (IVO) y representante de la la Fundación Piel Sana de la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV). 🎙️Conducido por Diego Villalón, parte del equipo técnico de la Fundación MÁS QUE IDEAS. Convertido en realidad gracias a REGENERON. https://www.youtube.com/embed/rpTh4TfKyxM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T11:05:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54727 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/od0CLon6I5Y/hqdefault.jpg ¿Cómo saber si lo que tengo es alergia o un resfriado? ❓¿Tienes alergia o resfriado? ❓ 💡La alergia es una susceptibilidad especial de algunas personas que hace que respondan de una forma exagerada a uno o varios elementos externos. 🌿Entre los causantes más comunes de alergia están los pólenes de las plantas pero, de forma general, cualquier sustancia capaz de desencadenar una respuesta por parte del sistema inmunitario del organismo. 🤧Esta peculiaridad de las personas alérgicas de desarrollar una respuesta exagerada a un agente externo (alérgeno), se acompaña de una serie de reacciones físicas y químicas que son las responsables de los síntomas de la alergia. 🥼En caso de duda, consulta siempre con personal sanitario profesional https://www.youtube.com/embed/od0CLon6I5Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T11:05:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54728 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/PYiyRIsUJzU/hqdefault.jpg Cuidados básicos para una persona con alergia 🤧Si eres una persona alérgica al polen, puede que pienses que la primavera no es para ti 🌸Evitar ir a parques, lugares con árboles, dar un paseo por el campo... pueden ser algunas de las actividades que evitas realizar en los días de mayor incidencia de los niveles de polen 💡Pero hay otra muchas acciones que pueden ayudarte en tu día a día y hacer frente a la alergia estacional 😊Descúbrelas en nuestro carrusel informativo https://www.youtube.com/embed/PYiyRIsUJzU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T11:05:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54729 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/1_nO-aBooFo/hqdefault.jpg Podcast Sumando en Salud - Menopausia: claves para cuidarte 🎧📢 Nuevo episodio de Sumando en Salud 📢🎧 🌟 "Menopausia: claves para cuidarte" 📻Mercedes Herrero, ginecóloga, y Estefanía Soriano, mujer en menopausia, conversan con Estefanía Romero, psicóloga, sobre lo que supone la menopausia, con distintas ideas para enfocar este cambio en el cuerpo y la vida de la mujer. 🤩¡No te lo pierdas! https://www.youtube.com/embed/1_nO-aBooFo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T11:05:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54730 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/oX0Rejy5jIw/hqdefault.jpg ¿Te han diagnosticado un cáncer de piel no melanoma? ¿Quieres participar un informe? 💡En la Fundación MÁS QUE IDEAS estamos preparando un informe para mejorar el itinerario asistencial y la calidad de vida de las personas que son pacientes de cáncer de piel no melanoma 💫Para ello, queremos contar con su testimonio y conocer de primera mano sus necesidades, experiencias e inquietudes 📝Son entrevistas anónimas, individuales y realizadas de forma virtual ✅Si te interesa participar ponte en contacto con el equipo técnico de la Fundación MÁS QUE IDEAS en lasideasde@fundacionmasqueideas.org o en el teléfono 685 111 351 ¡Muchas gracias! https://www.youtube.com/embed/oX0Rejy5jIw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T11:05:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54731 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/NltZba-wmZw/hqdefault.jpg ¿QUÉ ES EL MELANOMA? CONSEJOS PARA PREVENIR Y DETECTAR LA ENFERMEDAD 🌞 ¿Quieres saber cómo reducir el riesgo de desarrollar un melanoma? ✅Este vídeo nos recuerda esos pequeños gestos que pueden reducir el impacto del sol en nuestra piel y, por lo tanto, mejorar nuestra calidad de vida 🔴Una exposición prolongada y sin protección aumenta el riesgo de desarrollar un melanoma 🥼Acude a consulta médica en caso de duda Más información en https://fundacionmasqueideas.org/portfolio/video-informativo-melanoma/ https://www.youtube.com/embed/NltZba-wmZw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T11:05:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54732 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/O6h0jx8JcQ8/hqdefault.jpg ¿QUÉ ES EL MELANOMA? CONSEJS PARA PREVENIR Y DETECTAR LA ENFERMEDAD 💫Establecer buenos hábitos en el cuidado de nuestra salud es un paso fundamental en la prevención del melanoma 🍏Aliméntate de una forma saludable y equilibrada 🏊‍♀️¡Ejercita tu cuerpo! 🌞Protégete del sol 🔍Autoexplórate 👩‍⚕️Acude a consulta médica en caso de duda Más información en https://fundacionmasqueideas.org/portfolio/video-informativo-melanoma/ https://www.youtube.com/embed/O6h0jx8JcQ8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T11:05:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54733 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/sEiGl-4dDUo/hqdefault.jpg PATOLOGÍAS MASTOCITARIAS: DIAGNÓSTICO Y SALUD MENTAL CUIDARNOS PARA CUIDAR: ESTRATEGIAS PARA FAMILIAS CON NIÑOS Y ADOLESCENTES CON PATOLOGÍAS MASTOCITARIAS Cuidar sin sobreproteger también implica algo que no es siempre fácil: normalizar la enfermedad crónica. Estefanía Romero Rodríguez, psicóloga y psicooncóloga, forma parte del personal técnico de la Fundación MÁS QUE IDEAS. Nos ofrece claves para evitar la sobreprotección en los cuidados familiares. Conoce más sobre este proyecto en https://fundacionmasqueideas.org/portfolio/patologias-mastocitarias-diagnostico-salud-mental/ Esta iniciativa está creada y liderada por la Fundación Española de Patologías Mastocitarias (FEM) y Fundación MÁS QUE IDEAS. https://www.youtube.com/embed/sEiGl-4dDUo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T11:05:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54734 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/9egl6AVOvMY/hqdefault.jpg PATOLOGÍAS MASTOCITARIAS: DIAGNÓSTICO Y SALUD MENTAL CUIDARNOS PARA CUIDAR: ESTRATEGIAS PARA FAMILIAS CON NIÑOS Y ADOLESCENTES CON PATOLOGÍAS MASTOCITARIAS El cuidado de una persona con una enfermedad crónica debe ser sostenible para la persona a la que se cuida pero también para la persona cuidadora. Estefanía Romero Rodríguez, psicóloga y psicooncóloga, forma parte del personal técnico de la Fundación MÁS QUE IDEAS. En este vídeo nos acerca algunas señales de sobrecarga emocional y física en personas cuidadoras. Conoce más sobre este proyecto en https://fundacionmasqueideas.org/portfolio/patologias-mastocitarias-diagnostico-salud-mental/ Esta iniciativa está creada y liderada por la Fundación Española de Patologías Mastocitarias (FEM) y Fundación MÁS QUE IDEAS. https://www.youtube.com/embed/9egl6AVOvMY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T11:05:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54735 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/_8Zw9czWR_o/hqdefault.jpg ¿QUÉ ES EL MELANOMA? CONSEJOS PAR PREVENIR Y DETECTAR LA ENFERMEDAD 💡En la prevención del melanoma es crucial saber a qué cambios en la piel debemos prestar atención 🔎Por ejemplo, en las nuevas lesiones o cambios en la piel 🔠Aprende la regla del ABCDE 🦆Busca el patito feo 🥼Acude a consulta médica en caso de duda Más información en https://fundacionmasqueideas.org/portfolio/video-informativo-melanoma/ https://www.youtube.com/embed/_8Zw9czWR_o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T11:05:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54736 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/sUybmHNYPtU/hqdefault.jpg CONOCIENDO LAS PATOLOGÍAS MASTOCITARIAS: PRESENTE Y FUTURO DEL DIAGNÓSTICO Y TRATAMIENTO MANEJO EMOCIONAL DE LAS PATOLOGÍAS MASTOCITARIAS: CLAVES PARA EL BIENESTAR PSICOLÓGICO Comunicarse de manera asertiva es una forma de comunicarnos con los demás sin sentir malestar. Estefanía Romero Rodríguez, psicóloga y psicooncóloga, forma parte del personal técnico de la Fundación MÁS QUE IDEAS. Conoce más sobre este proyecto en https://fundacionmasqueideas.org/portfolio/patologias-mastocitarias-diagnostico-salud-mental/ Esta iniciativa está creada y liderada por la Fundación Española de Patologías Mastocitarias (FEM) y Fundación MÁS QUE IDEAS. https://www.youtube.com/embed/sUybmHNYPtU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T11:05:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54737 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/iKV4Heb9KOk/hqdefault.jpg PATOLOGÍAS MASTOCITARIAS: DIAGNÓSTICO Y SALUD MENTAL MANEJO EMOCIONAL DE LAS PATOLOGÍAS MASTOCITARIAS: CLAVES PARA EL BIENESTAR PSICOLÓGICO Tras un diagnóstico de patología mastocitaria, ¿cómo podemos atravesar el duelo por la pérdida de la salud? Estefanía Romero Rodríguez, psicóloga y psicooncóloga, forma parte del personal técnico de la Fundación MÁS QUE IDEAS. En este vídeo nos ofrece pautas para hacer frente a la nueva etapa que se abre tras un diagnóstico médico. Conoce más sobre este proyecto en https://fundacionmasqueideas.org/portfolio/patologias-mastocitarias-diagnostico-salud-mental/ Esta iniciativa está creada y liderada por la Fundación Española de Patologías Mastocitarias (FEM) y Fundación MÁS QUE IDEAS. https://www.youtube.com/embed/iKV4Heb9KOk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T11:05:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54738 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/PhK0AIM4_tg/hqdefault.jpg PATOLOGÍAS MASTOCITARIAS. DIAGNÓSTICO Y SALUD MENTAL CONOCIENDO LAS PATOLOGÍAS MASTOCITARIAS: PRESENTE Y FUTURO DEL DIAGNÓSTICO Y TRATAMIENTO ¿Qué avances se han producido en los tratamientos de las patologías mastocitarias? Iván Álvarez-Towse, hematólogo. Coordinador del Instituto de Estudios de Mastocitosis de Castilla–La Mancha (CLMast) y presidente del Grupo Español de Mastocitosis Sistémica Avanzada (GEMAST) de la Sociedad Española de Hematología y Hemoterapia (SEHH), nos da las respuestas. Conoce más sobre este proyecto en https://fundacionmasqueideas.org/portfolio/patologias-mastocitarias-diagnostico-salud-mental/ Esta iniciativa está creada y liderada por la Fundación Española de Patologías Mastocitarias (FEM) y Fundación MÁS QUE IDEAS. https://www.youtube.com/embed/PhK0AIM4_tg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T11:05:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54739 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/HEsS3_FNOh4/hqdefault.jpg PATOLOGÍAS MASTOCITARIAS: DIAGNÓSTICO Y SALUD MENTAL CONOCIENDO LAS PATOLOGÍAS MASTOCITARIAS: PRESENTE Y FUTURO DEL DIAGNÓSTICO Y TRATAMIENTO ¿Cómo cuidamos nuestra piel si desarrollamos una patología mastocitaria? María Cecilia Juárez, dermatóloga del Hospital Universitario Vall d´Hebron, de Barcelona y miembro de la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV), nos da las respuestas. Conoce más sobre este proyecto en https://fundacionmasqueideas.org/portfolio/patologias-mastocitarias-diagnostico-salud-mental/ Esta iniciativa está creada y liderada por la Fundación Española de Patologías Mastocitarias (FEM) y Fundación MÁS QUE IDEAS. https://www.youtube.com/embed/HEsS3_FNOh4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T11:05:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54740 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/2VztsTgPUZ0/hqdefault.jpg 10º Informe de Lung Cancer Europe "Cáncer de Pulmón y salud mental" Es un placer compartir el 10º Informe de Lung Cancer Europe sobre cáncer de pulmón y salud mental. 2.204 respuestas – de pacientes y cuidadores en 31 países 61 % – reportaron un impacto negativo significativo en su salud mental 9 de cada 10 – experimentaron dificultades emocionales que afectaron su vida diaria La mitad de participantes no recibió ningún tipo de apoyo en salud mental Te invitamos a leer el informe (en inglés) o el resumen e infografías (en español): https://fundacionmasqueideas.org/portfolio/luce-report-salud-mental-cancer-pulmon/ https://www.youtube.com/embed/2VztsTgPUZ0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T11:05:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54741 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/RWOQhH0kp1o/hqdefault.jpg PATOLOGÍAS MASTOCITARIAS: DIAGNÓSTICO Y SALUD MENTAL CONOCIENDO LAS PATOLOGÍAS MASTOCITARIAS: PRESENTE Y FUTURO DEL DIAGNÓSTICO Y TRATAMIENTO ¿Cómo se llega a un diagnóstico de patología mastocitaria? David González, alergólogo y coordinador del Grupo de Interés en Enfermedades Mastocitarias de la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEIAC), nos da las respuestas. Conoce más sobre este proyecto en https://fundacionmasqueideas.org/portfolio/patologias-mastocitarias-diagnostico-salud-mental/ Esta iniciativa está creada y liderada por la Fundación Española de Patologías Mastocitarias (FEM) y Fundación MÁS QUE IDEAS. https://www.youtube.com/embed/RWOQhH0kp1o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T11:05:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54743 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/ml7erwUHYyc/hqdefault.jpg Making of de la serie de videopodcast "Objetivo: un mundo sin tabaco" En esta nueva serie de videopodcast, elaborada en 2025, ponemos a tu disposición información clara sobre tabaquismo y que ha contado con la participación de profesionales del ámbito sociosanitario. A lo largo de tres conversaciones amenas y distendidas, te proponemos descubrir los temas centrales en el reto de lograr un mundo sin tabaco, más sostenible y más sano. Episodio 1: HUMO DE TABACO Y SALUD: ¿QUÉ NOS DICE LA CIENCIA Y LA LEY?. Con la colaboración altruista de Cristina Martínez, jefa de la Unidad del Control del Tabaco del Instituto Catalán de Oncología (ICO) y Eduardo Olano, médico de familia, máster en tabaquismo y doctor en medicina y actualmente concejal de Salud Pública en el Ayuntamiento de Alcorcón (Madrid). Lo puedes ver en https://youtu.be/6n9jQ2I9oKc Episodio 2: HE VUELTO A FUMAR: ¿DE NUEVO EN LA CASILLA DE SALIDA?. Con la colaboración altruista de Blanca Benito, psicóloga y técnica del Plan de Prevención y Control del Tabaquismo de Cantabria y Raquel García, enfermera y responsable de la Unidad de Tabaquismo de Oviedo (Asturias). Lo puedes ver en https://youtu.be/hXRbbu1T_w0 Episodio 3: AYÚDALE A DEJAR EL TABACO: ¿CÓMO APOYAR A UNA PERSONA A DEJAR DE FUMAR?. Con la colaboración altruista de Noa Rey, farmacéutica, miembro del Comité Nacional para la Prevención del Tabaquismo (CNPT) y de la Sociedad Española de Expertos en Tabaquismo (SEDET) y César Benegas, psicólogo. Lo puedes ver en https://youtu.be/b2x3SwRfZbo Esta serie de videopodcast ha sido posible gracias a la colaboración altruista de los profesionales que han participado en las entrevistas, al Comité Nacional para la Prevención del Tabaquismo (CNPT), a la Sociedad Española de Expertos en Tabaquismo (SEDET), así como al apoyo de la Fundación Botín. Este proyecto se ha convertido en realidad gracias a Pfizer. Puedes visitar el proyecto en nuestra web o escucharlo a través de las siguientes plataformas de audio: Spotify + Ivoox + Apple Podcast + Podimo https://fundacionmasqueideas.org/portfolio/videopodcast_objetivo_mundo_sin_tabaco/ https://www.youtube.com/embed/ml7erwUHYyc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T11:05:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54744 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/okk4U5lRCGY/hqdefault.jpg 10º Informe de Lung Cancer Europe "Cáncer de Pulmón y salud mental" Es un placer compartir el 10º Informe de Lung Cancer Europe sobre cáncer de pulmón y salud mental. 2.204 respuestas – de pacientes y cuidadores en 31 países 61 % – reportaron un impacto negativo significativo en su salud mental 9 de cada 10 – experimentaron dificultades emocionales que afectaron su vida diaria La mitad de participantes no recibió ningún tipo de apoyo en salud mental Te invitamos a leer el informe (en inglés) o el resumen e infografías (en español): https://fundacionmasqueideas.org/portfolio/luce-report-salud-mental-cancer-pulmon/ https://www.youtube.com/embed/okk4U5lRCGY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T11:05:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54746 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/BFogGwnGmws/hqdefault.jpg 5 de diciembre: Día Internacional del Voluntariado 🥰 El 5 de diciembre es el Día Internacional del Voluntariado y queremos celebrar a todas las personas que ofrecen su tiempo de una manera desinteresada, altruista y solidaria 💫Las personas que hemos realizado un voluntariado sabemos de primera mano el impacto positivo que tiene sobre otras personas, sobre el entorno, sobre la sociedad 😍 Desde la Fundación MÁS QUE IDEAS, celebramos en este día a todas las personas que un día decidieron sumar en salud a nuestro lado. ¡MUCHAS GRACIAS! https://www.youtube.com/embed/BFogGwnGmws?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T11:05:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54747 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/z-qxxkO9z2s/hqdefault.jpg VACUNACIÓN EN LA POBLACIÓN ADULTA: prevenir antes que curar Eva Almán Ruiz. Enfermera de familia. Vicepresidenta de la Sociedad Andaluza de Enfermería Familiar y Comunitaria. Federación de Asociaciones de Enfermería Familiar y Comunitaria (FAECAP) Eva comparte en este vídeo qué vacunas deben estar incluidas en el calendario de vacunación de una personas en edad adulta, como el tétanos o la difteria. Vídeo extraído de la jornada online "Vacunación en la población adulta: prevenir antes que curar, iniciativa de la Fundación MÁS QUE IDEAS dentro del proyecto "La investigación se quita la bata" realizado en el marco de la XXV Semana de la Ciencia y de la Innovación de Madrid, organizada por Fundación para el Conocimiento madri+d. Más información en https://fundacionmasqueideas.org/portfolio/jornada_online_vacunacion-prevencion/ https://www.youtube.com/embed/z-qxxkO9z2s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T11:05:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54748 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/lX_r8qMM50k/hqdefault.jpg OBJETIVO: UN MUNDO SIN TABACO.Ayúdale a dejar el tabaco:¿cómo apoyar a una persona a dejar de fumar? Noa Rey. Farmacéutica. Comité Nacional para la Prevención del Tabaquismo (CNPT) y Sociedad Española de Expertos en Tabaquismo (SEDET) https://www.youtube.com/embed/lX_r8qMM50k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T11:05:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54749 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/9R0XoDZe9s4/hqdefault.jpg VACUNACIÓN EN LA POBLACIÓN ADULTA: prevenir antes que curar Irma Casas García. Médica especialista de Medicina Preventiva y Salud Pública. Servicio de Medicina Preventiva del Hospital Germans Trias i Pujol de Badalona (Barcelona). Miembro del Grupo de Trabajo de Vacunas de la Sociedad Española de Epidemiología (SEE) Irma nos cuenta la importancia de la vacunación para proteger a nuestro entorno. Vídeo extraído de la jornada online "Vacunación en la población adulta: prevenir antes que curar, iniciativa de la Fundación MÁS QUE IDEAS dentro del proyecto "La investigación se quita la bata" realizado en el marco de la XXV Semana de la Ciencia y de la Innovación de Madrid, organizada por Fundación para el Conocimiento madri+d. Más información en https://fundacionmasqueideas.org/portfolio/jornada_online_vacunacion-prevencion/ https://www.youtube.com/embed/9R0XoDZe9s4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T11:05:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54750 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/b2x3SwRfZbo/hqdefault.jpg OBJETIVO: UN MUNDO SIN TABACO.Ayúdale a dejar el tabaco:¿cómo apoyar a una persona a dejar de fumar? Acompañar a una persona que quiere dejar de fumar es una de las claves para alcanzar el objetivo final de abandonar el tabaco. Si este acompañamiento se realiza además por profesionales, las probabilidades de éxito se multiplican. Este vídeo ha sido posible gracias a la participación altruista de: Noa Rey. Farmacéutica. Comité Nacional para la Prevención del Tabaquismo (CNPT) y Sociedad Española de Expertos en Tabaquismo (SEDET) César Benegas. Psicólogo Presentado por Estefanía Romero y Diego Villalón Este videopodcast ha sido posible gracias a la colaboración altruista de los profesionales que han participado en las entrevistas, al Comité Nacional para la Prevención del Tabaquismo (CNPT), a la Sociedad Española de Expertos en Tabaquismo (SEDET), así como al apoyo de la Fundación Botín. Este proyecto se ha convertido en realidad gracias a Pzifer. Puedes visitar el proyecto en nuestra web o escucharlo a través de las siguientes plataformas de audio: Spotify + Ivoox + Apple Podcast + Podimo https://fundacionmasqueideas.org/portfolio/videopodcast_objetivo_mundo_sin_tabaco/ https://www.youtube.com/embed/b2x3SwRfZbo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T11:05:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54751 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/XmUKClBq88o/hqdefault.jpg Conoce el 1º Congreso sobre Cáncer de Pulmón 💡¿Estuviste en el 1º Congreso sobre Cáncer de Pulmón, una iniciativa de la Asociación Española de Afectados de Cáncer de Pulmón (AEACap) y la Fundación MÁS QUE IDEAS? ¿No pudiste acompañarnos pero quieres saber cómo fue ese día? 💫¡Aquí tienes una pequeña muestra! Una primera edición que fue posible gracias a la participación de 12 ponentes y 23 organizaciones y que marca la dirección para seguir trabajando en este camino que, juntos, hemos iniciado 🥰Muchas gracias a Raquel, Iulia, José y Carlos por participar en este vídeo y poner voz a las personas afectadas, profesionales y voluntarias https://www.youtube.com/embed/XmUKClBq88o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T11:05:23+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54805 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/ZnlFj0-97Nc/hqdefault.jpg ¿Cuándo la sangre en orina NO es algo leve? #cáncer #oncología Entrevista completa | En este video hablamos sobre el cáncer de #vejiga, un tumor muchas veces subestimado que puede iniciar con un síntoma tan común como la presencia de sangre en la orina. 💬 ¿Sabías que el 80% de los casos se detectan gracias a este signo? ✅ ¿Quiénes tienen más riesgo? ✅ ¿Cuándo acudir al urólogo? ✅ ¿Cómo se detecta y trata? Dale play y compártelo con quien pueda necesitarlo. #CáncerDeVejiga #Oncología #SaludUrinaria #Hematuria #Prevención https://www.youtube.com/embed/ZnlFj0-97Nc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T11:10:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54810 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/A4oTY_i0lLk/hqdefault.jpg 🎙️ Entrevista en El Heraldo Radio | Dr. José Manuel Ruiz Morales. #cáncer #oncología #vejiga El pasado 7 de mayo, tuve el honor de participar en el programa El Referente Informativo con Javier Solórzano, en El Heraldo Radio, donde hablamos sobre el #Cáncer de #Vejiga. 👉 http://heraldodemexico.com.mx/radio/programas/solorzano-el-referente-informativo.html https://www.youtube.com/embed/A4oTY_i0lLk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T11:10:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54831 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/uu0RB5_G90s/hqdefault.jpg La Importancia de la Detección Temprana en el Cáncer | Oncoruiz.com En este video, explico por qué la prevención y detección temprana del cáncer son fundamentales para mejorar el pronóstico y calidad de vida. Consulta a un oncólogo experto en oncoruiz.com #Oncoruiz #DetecciónTemprana #PrevenciónCáncer #CáncerDeMama #CáncerDePróstata #CáncerDePulmón #OncologíaMédica https://www.youtube.com/embed/uu0RB5_G90s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T11:10:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54834 2026-07-27 https://i.ytimg.com/vi/QNgSj14bLr0/hqdefault.jpg 🔬 “¿Qué es la Inmunoterapia y Cómo Puede Ayudarte en la Lucha Contra el Cáncer?” - Dr. Ruiz Morales. En este video, te explico de manera sencilla y clara qué es la inmunoterapia, cómo funciona y cuáles son sus beneficios para tratar distintos tipos de cáncer. 🌟 La inmunoterapia es un tratamiento innovador que utiliza el poder de tu propio sistema inmunológico para atacar las células cancerosas de manera más precisa. Hoy, es una opción efectiva para diversos tipos de cáncer, como melanoma, cáncer de pulmón, riñón y próstata. 👨‍⚕️ Soy el Dr. José Manuel Ruiz Morales, Oncólogo Médico con años de experiencia en tratamientos avanzados contra el cáncer. Si tú o un ser querido necesitan orientación profesional o están considerando opciones de tratamiento, ¡puedo ayudarte! 📲 Agenda una consulta o recibe más información en: oncoruiz.com Citas tel y Whatsapp: +52 (55) 61503776 email: doctor@oncoruiz.com ✅ No olvides suscribirte para más contenido sobre cáncer, tratamientos innovadores y consejos de salud. #Oncología #Inmunoterapia #Cáncer #OncoRuiz https://www.youtube.com/embed/QNgSj14bLr0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-27T11:10:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54846 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/Dit7Ph2rfZo/hqdefault.jpg VLOG | Procesando el duelo, mi salud mental y todo lo que pasó: Life Update❤️‍🩹 Hello helloo🤍 Después de un mes sin subir videos, por fin me siento lista para sentarme a hablar con ustedes. Este último mes fue una montaña rusa de emociones. Les cuento un poco sobre todo lo que pasó después del terremoto en Venezuela, cómo viví el duelo estando lejos de mi familia y por qué sentí que necesitaba hacer una pausa y cuidar un poquito de mi salud mental. Pero también les cuento las cosas bonitas de este mes. Cómo traté de distraerme, el viaje súper inesperado a Nueva York para vivir la emoción del Mundial, y todo lo que viene en esta nueva etapa. Gracias por estar aquí, por todos los mensajes que me enviaron y por esperarme. De verdad los extrañé muchísimo❤️‍🩹 Los quiero, Lore💌 Instagram: https://www.instagram.com/lorenaortaTikTok: https://www.tiktok.com/@lorenaortaYouTube: https://youtube.com/@bylorenaorta #estilodevida #latinaenusa #vlogsenespañol #dayinmylife #girltalk #vidaenpareja #venezuelaearthquake #lifeupdate https://www.youtube.com/embed/Dit7Ph2rfZo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:18:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54847 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/pJJsXtcOQPQ/hqdefault.jpg VLOG | Por fin vimos a Argentina en un Mundial y JUNTOSSS🇦🇷✨(precios + Q&A + storytime) Hello hellooo!🥹 En este vlog les cuento cómo terminé comprando mi entrada casi a última hora, cómo fue toda la experiencia dentro del estadio, el ambiente, la emoción de ver a tanta gente apoyando a Argentina y por qué estos terminaron siendo unos de mis días favoritos del año🩵🤍 También les respondo algunas preguntas que me dejaron sobre los precios, cuánto gastamos, si vale la pena la experiencia y algunos consejitos para quienes vayan a asistir a algún partido próximamente!! Fuimos con amigos, nos reímos muchísimo, cantamos todo el partido y, sinceramente, la energía de la hinchada argentina es algo que nunca me canso de vivir🥹🇦🇷 Espero que disfruten acompañándome en este día tan especial para nosotrosss⚽️😭 Las quiero mucho, gracias por estar aquí y nos vemos en un próximo video todos los VIERNESS🤍 Instagram: https://www.instagram.com/lorenaortaTikTok: https://www.tiktok.com/@lorenaortaYouTube: https://youtube.com/@bylorenaorta #latinaenusa #estilodevida #vlogsenespañol #vidaenpareja #storytime #mundial2026 #argentina #hinchadasargentinas #experience #fifaworldcup2026 #kansascity #fútbol #messi https://www.youtube.com/embed/pJJsXtcOQPQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:18:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54849 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/tNkZ3vX5_HU/hqdefault.jpg VLOG | Días de mucho corre corre: entre eventos, el mundial y cine bajo las estrellas✨ Hello helloo🤍 Acompáñenme en unos días de mucho corre corre, pero también super divertidos!! En este vlog los llevo conmigo al FIFA Fan Fest, a una noche de cine bajo las estrellas, a mi cita de lash lift y brow lamination, y también a uno de esos días donde sentía que mi casa necesitaba un reset completo!! 🫧🧼 Han sido semanas bastante ocupadas entre eventos, trabajo, universidad y todo lo demás, pero quise documentar un poquito de cómo se han visto mis días últimamente!! Espero que les guste este vlog y que les haga compañía mientras toman un cafecito, cocinan, trabajan o simplemente se regalan un ratito para ustedesss✨ No olviden suscribirse y darle like a este videooo👀 y déjenme en los comentarios cuál fue su parte favorita!! Con cariño, Lore💌 Instagram: https://www.instagram.com/lorenaortaTikTok: https://www.tiktok.com/@lorenaortaYouTube: https://youtube.com/@bylorenaorta #vlogsenespañol #estilodevida #latinaenusa #girltalk #vidaenpareja #dayinmylife #datenight #kansascity #worldcup2026 #mundial2026 #influencerevent #cinema https://www.youtube.com/embed/tNkZ3vX5_HU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:18:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54850 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/jjDDli7rSNc/hqdefault.jpg 10 tips de belleza que elevaron mi apariencia | pequeños cambios que hacen la diferencia✨(Parte 2) Hello helloo🤍 Después de leer todos sus comentarios pidiéndome una parte 2, aquí estamos de vuelta!!✨✨ Si vieron el primer video, saben que amo hablar de estos temas porque siento que muchas veces son los pequeños detalles los que realmente hacen la diferencia!! En este video les comparto otros 10 beauty tips que personalmente me han funcionado muchísimo y que me ayudan a sentirme más femenina, más arreglada y más segura de mí misma💁🏼‍♀️ Nada complicado, nada extremo… simplemente cosas que he ido aprendiendo con los años y que hoy forman parte de mi rutina!! Espero que les guste tanto como a mí me gustó grabarlooo🥹 y como siempre, cuéntenme en los comentarios cuál fue su tip favorito o cuál agregarían ustedes a la lista porque amo leerlas y siempre termino aprendiendo algo nuevoo💌🫶🏻 Las quiero muchooo, nos vemos el próximo vierness!!💗 Instagram: https://www.instagram.com/lorenaortaTikTok: https://www.tiktok.com/@lorenaortaYouTube: https://youtube.com/@bylorenaorta #latinaenusa #estilodevida #glowup #girltalk #amorpropio #vlogsenespañol #beautytips #tipsdebelleza #feminineenergy #selfcare #cuidadoparaelcabello #cuidadodelapiel #energiafemenina #skincareroutine #makeup https://www.youtube.com/embed/jjDDli7rSNc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:18:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54851 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/WGpmtDsPDqE/hqdefault.jpg VLOG | Mis días trabajando desde casa: meetings y proyectos siendo creadora de contenido. Hello, hello 🤍 Bienvenidas a un nuevo vlog!! Hoy las llevo conmigo durante un día bastante normal de mi vida, trabajando desde casa, asistiendo a reuniones, avanzando proyectos, organizando contenido y haciendo todas esas cosas que forman parte de mi día a día✨ También aproveché para sentarme un ratito a hablar con ustedes y agradecerles porque ya somosss 10,000 suscriptores!! Todavía me cuesta creerlooo🥹 Gracias por estar aquí, por acompañarme en cada etapa y por hacer que este espacio siga creciendo🤍 Terminamos el día jugando pickleball, desconectándonos un poco del trabajo y cerrando con una ida a Chipotle porque nunca fallaaa!! Espero que este video les haga compañía mientras limpian, trabajan, se arreglan o simplemente descansan un ratito. Gracias por estar aquí 💌🫶🏻 Nos vemos en un próximo video todos los VIERNESS👩🏼‍💻 Con mucho cariño, Lorena💗 Instagram: https://www.instagram.com/lorenaortaTikTok: https://www.tiktok.com/@lorenaorta #latinaenusa #estilodevida #vlogsenespañol #lifestylevlog #girltalk #vidaenpareja #dayinmylife #pickleball #creadoradecontenido #contentcreator #socialmedia #influencer https://www.youtube.com/embed/WGpmtDsPDqE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:18:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54854 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/MqIbtiAt9Fg/hqdefault.jpg 10 tips de belleza que elevaron mi apariencia | pequeños cambios que hacen la diferencia✨ Hello helloo🤍 En el video de hoy vamos a hablar sobre pequeños beauty tips que siento que elevaron muchísimo mi apariencia y me hacen sentir muchísimo más femenina, más arreglada y más put together✨ Desde uñas más naturales, encontrar tu perfume firma, cuidar tu cabello, lash lift + brow lamination, joyería minimalista, maquillaje más fresh y muchos otros pequeños cambios que honestamente hacen TODA la diferencia💅🏻 Ustedes no saben lo mucho que amoo este tipo de conversaciones porque siento que muchas veces la belleza está muchísimo más en los pequeños detalles!! Espero que les guste mucho este video al igual que a miii🥹🫶🏻 y si quieren parte 2 porque todavía me faltaron demasiados tips… díganmelo en los comentarios y sus deseos son órdenesss!!🫰🏼 Síganme en mis otras redes sociales: - Instagram: https://www.instagram.com/lorenaorta - TikTok: https://www.tiktok.com/@lorenaorta Nos vemos en un próximo video todos los viernesss, los quiero mucho!!💌🥹 #glowup #tipsdebelleza #feminineenergy #rutinadebelleza #latinaenusa #vlogsenespañol #tipsdemoda #girltalk #tipsdemoda #estilodevida #energiafemenina #cleangirlaesthetic https://www.youtube.com/embed/MqIbtiAt9Fg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:18:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54855 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/uHzVQFZ9tXI/hqdefault.jpg Mi cambio de -20kg: hábitos para evitar el efecto rebote Helloo helloo🤍 Después del último video muchísimas personas me preguntaron cómo hice para mantener mi peso después de bajar 20kg y honestamente siento que esa parte casi no se habla🥹 Así que en este video les hablo un poquito más sobre hábitos que me han ayudado muchísimo durante esta etapa y cómo he intentado hacer de todo esto algo mucho más sostenible y realista para mí❤️‍🩹 Como siempre, todo lo que comparto aquí es plenamente desde mi experiencia personal y desde las cosas que genuinamente me funcionaron a mí. Espero que este video les ayude mucho, las acompañe un poquito y que se sientan identificadas conmigo🥹🫰🏼 Y como siempre… gracias por todo el amor que me dan!! Las quiero muchísimo🫶🏻 Me pueden encontrar en mis otras redes como: -Instagram: https://www.instagram.com/lorenaorta -TikTok: https://www.tiktok.com/@lorenaorta Nos vemos en un próximo video todos los VIERNES bye bye!!💌✨ #glowup #bajardepeso #antesydespues #hábitossaludables #weightlossjourney #vidasaludable #wellness #girltalk #motivacion #latinaenusa #vlogsenespañol #estilodevida https://www.youtube.com/embed/uHzVQFZ9tXI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:18:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54858 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/6s8N356L44A/hqdefault.jpg VLOG | Todo sobre las alergias de Polo + tarde de diligencias y cumpleaños de mi suegra🍝 Hello helloooo🫰🏼 En el vlog de hoy los llevo conmigo en un día muy realista de mi vida últimamente✨ Desde una mañana de pickleball, diligencias, cositas de la casa, cleaning y poniéndonos al día, hasta una noche italiana súper linda en familia por el cumpleaños de mi suegra🍝 También aproveché para hablar un poco más sobre las alergias de Polo🐾🐶 Sé que much@s de ustedes me han preguntado muchísimo sobre este tema y quería contarles un poquito más sobre todo lo que hemos vivido, lo difícil que ha sido encontrar cosas que realmente le funcionen y algunas de las cosas que hemos aprendido en el proceso!! Ser Dog Mom definitivamente no es fácil, pero haría literalmente cualquier cosa por él y me hace demasiado feliz poder compartir esta parte de mi vida con ustedes también🤍 Si tienen alguna pregunta extra sobre el tema de Polo, me la pueden dejar en los comentarios o escribirme por DM en Instagram @bylorenaorta🫶🏻✨ Espero que les guste muchísimo este vlog cozy y tranquilo, gracias por acompañarme un día más!! Sígueme en mis otras redes sociales: Ig: https://www.instagram.com/lorenaorta TikTok: https://www.tiktok.com/@lorenaorta Los quiero muchísimoooo, nos vemos el próx viernesss!!💌 #estilodevida #latinaenusa #vlogsenespañol #lifestylevlog #vidaenpareja #dogmomlife #mamaperruna #dailyvlog #dogallergies #lorenaorta #vloglatina #girltalk https://www.youtube.com/embed/6s8N356L44A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:18:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54861 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/XPUzwDulYlI/hqdefault.jpg 8 hábitos SIMPLES que me calman y me ayudan a sentirme mejor Estos últimos días no me he estado sintiendo muy bien… y siento que a veces ni sabemos exactamente por qué, pero pasa. Así que quise sentarme a grabar este video y compartirte cositas que a mí me ayudan cuando estoy así☁️ No son soluciones mágicas ni nada perfecto… pero son pequeños hábitos que poco a poco, me ayudan a sentirme así sea %1 mejor, a tener un poco más de claridad y a volver a mí. Si estás pasando por algo parecido, de verdad espero que este video te acompañe aunque sea un ratito y envíaselo a esa persona que sabes que necesita escucharlo también❤️‍🩹 Si te sientes cómoda, cuéntame en los comentarios cómo te has estado sintiendo o qué te ayuda a ti… yo voy a estar súper pendiente de leerlas, responderles y acompañarlas✨ De verdad creo que cuando no estamos bien, hablarlo y sacarlo ayuda muchísimo. Este es un lugar seguro para TODOS!!🌎 Gracias por estar aquí, de verdad lo valoro demasiado 💌🥹 Si te gustó el video no olvides darle like y subscribirteeee🫶🏻🫶🏻🫶🏻 Nos vemos el prox viernesss!! Me puedes encontrar en mis otras redes sociales: Ig: https://www.instagram.com/lorenaorta TikTok: https://www.tiktok.com/@lorenaorta #vlogsenespañol #latinaenusa #estilodevida #glowup #hábitossaludables #saludmental #productividad #hábitos #selfcare #amorpropio #bienestar #realtalk https://www.youtube.com/embed/XPUzwDulYlI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:18:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54862 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/qMoqNneGhlM/hqdefault.jpg VLOG | mi salud mental no estaba bien… diligencias + reset de closet + baseball game⚾️ Este vlog no salió como lo había planeado… y creo que por eso me gusta más🤍 Empecé grabando un sábado súper normal: diligencias, cortarme el pelo, cositas de mi día a día… y mi idea era seguir el domingo, pero la verdad no pude. No me estaba sintiendo bien mentalmente y decidí parar. En vez de dejar el video ahí, lo retomé el martes. Fue como un reset: limpié mi closet, saqué cosas para donar, me organicé un poco y también me di el espacio de hablar y ser honesta con cómo me estaba sintiendo❤️‍🩹 Después fuimos a un juego de los Royals para distraernos un rato y cambiar el mood⚾️✨ Este video es un poquito caótico, no sigue un orden perfecto… pero es real. Y al final, eso es lo que importa!! Siganme en mis otras redes🕺🏻 Ig: https://www.instagram.com/lorenaorta TikTok: https://www.tiktok.com/@lorenaorta Los quiero muchísimo, gracias por estar aquí💌 #vlogsenespañol #estilodevida #latinaenusa #glowup #lifestylevlog #baseballgame #saludmental #vlogenpareja #vidaenpareja #creadoradecontenido #vlogsdiarios https://www.youtube.com/embed/qMoqNneGhlM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:18:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54866 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/g4BOc_lXvDg/hqdefault.jpg Cómo me hago las uñas en casa💅🏻(paso a paso para principiantes) Hello hellooo✨ Después de 3 años haciéndome las uñas en casa, por fin les grabé el paso a paso completo como yo lo hago. Les cuento todo: lo que me ha funcionado, errores que cometí al principio y mis tips para que queden lindas y duren. En este video estoy usando gel semipermanente con builder gel, que es lo que me ayuda a darles esa formita más bonita y que se vean como si hubieras salido del salon hace minutos. No soy experta para nada, pero sí les puedo decir que con práctica todo mejora un montón. Y la verdad es que esto se volvió uno de mis momentos favoritos… me hago mi cafecito, pongo algo de fondo y me relajo🤍 Si lo intentan, porfa cuéntenme cómo les va o si tienen dudas déjenmelas en los comentarios que siempre los leo💅🏻 Y bueno, por aquí abajo les voy a dejar todos los productos que usé… todo lo pueden encontrar en mi tienda de Amazon, en la lista “Nails Kit” está literalmente todo lo que uso en el video✨ https://amzlink.to/az0nNvKckOEKE Me puedes encontrar en IG y TikTok como @lorenaorta https://www.instagram.com/lorenaorta https://www.tiktok.com/@lorenaorta Las quiero muchoooo💗 Nos vemos en un prox video todos los viernes!! (No te olvides de subscribirteee!!)🫶🏻 #vlogsenespañol #latinaenusa #glowup #estilodevida #nailsathome #uñasprincipiantes #uñasencasa #tutorialdeuñas #manicure #tipsdebelleza https://www.youtube.com/embed/g4BOc_lXvDg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:18:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54872 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/ltlgTItzxoE/hqdefault.jpg De insegura a segura: 5 cambios que REALMENTE transformaron mi confianza Después de mucho tiempo sintiéndome insegura en diferentes áreas de mi vida, empecé a hacer pequeños cambios que poco a poco lo cambiaron todo. En este video te comparto los 5 cambios que realmente me ayudaron a construir más confianza en mí, no desde la perfección, sino desde un lugar más real y consciente❤️‍🩹 No es un “haz esto y ya”, pero sí cosas que a mí me funcionaron y que sigo trabajando todos los días. Si en algún momento te has sentido así, quiero que sepas que no estás sola🥹 Gracias por estar aquí, por ver el video y por todo el apoyo que siempre me dan!! Si te gusta este tipo de contenido, no olvides suscribirte y dejarme un likeee✨ También me puedes encontrar en IG y TikTok como @lorenaorta me encanta cuando me dejan un DM y me cuentan que vienen de YouTube, me hace el día!!💌 Nos vemos en un próximo video todos los VIERNESSS🫶🏻 #confianzaenti #autoconfianza #selfcare #crecimientopersonal #autoestima #estilodevida #latinaenusa #glowup #vlogsenespañol #amorpropio #mujerempoderada https://www.youtube.com/embed/ltlgTItzxoE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:18:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54876 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/IQ4hSDpfWkw/hqdefault.jpg VLOG | esto fue más difícil de lo que pensaba…Pickleball + mi vida en USA Hoy les grabé un día conmigo, de esos súper simples pero que igual se disfrutan🤍 Probé pickleball por primera vez con una amiga y la verdad me gustó más de lo que esperabaa!!Después terminé el día en casa con Diego haciendo hamburguesas demasiado yummyyyy🍔✨ Siento que no todos los días tienen que ser súper emocionantes para ser especiales, y últimamente he estado aprendiendo a disfrutar más estos días tranquilos. Si te gustan este tipo de videos más reales, te invito a que te subscribas para que me acompañes en esta montaña rusa llamada vida en mis 20’s💌🫶🏻 y cuéntame si has probado pickleball o si hay algo nuevo que quieras intentar este 2026👀 Ig: https://www.instagram.com/lorenaorta TikTok: https://www.tiktok.com/@lorenaorta Todos mis links: https://shopmy.us/lorenaorta Parrillera: https://go.magik.ly/ml/3jiug/ Mi tienda de Amazon: https://amzlink.to/az0jXAX3mdn38 #vlogsenespañol #estilodevida #dayinmylife #lifestylevlog #latinaenusa #pickleball #coffeetime #undíaconmigo #motivacion #vlogsdiarios https://www.youtube.com/embed/IQ4hSDpfWkw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:18:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54879 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/fKp_r_IF720/hqdefault.jpg ¿Cómo hemos durado 10 años? Respondemos TODO sin filtro! Después de 10 años juntos, por fin nos sentamos a responder TODO… sin filtro🤍 Este video es un Q&A con mi fiancé (Diego) donde contestamos preguntas que ustedes mismos nos dejaron en Instagram — desde las más bonitas hasta las más incómodas 😅 Hablamos de cómo empezó nuestra relación, los momentos difíciles, lo que nos ha ayudado a durar tanto tiempo y también esas cosas que casi nadie sabe de nosotros. La verdad es que no todo ha sido perfecto, y justo de eso también hablamos… de lo real, lo difícil y lo que nadie te dice. También les damos algunos consejos desde nuestra experiencia (no somos expertos 😂 pero bueno, ahí vamos aprendiendo). Gracias por estar aquí siempre y por acompañarme en todo este proceso 🫶🏼 💗 Sígueme en Ig/TikTok: Lorenaorta #vlogsenespañol #preguntasyrespuestas #preguntasincómodas #relationship #couple #pareja #amor #10añosjuntos #storytime #engaged #consejosdepareja #vidaenpareja #mividaenusa #latinaenusa #longtermrelationship https://www.youtube.com/embed/fKp_r_IF720?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:18:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54882 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/1Vj2v7zV9NQ/hqdefault.jpg Mi cambio de -20kg: hábitos que SÍ funcionan Este video es muy especial para mí… porque estoy siendo completamente vulnerable con ustedes 🤍 Durante mucho tiempo no me sentía cómoda conmigo misma, y aunque desde afuera muchas cosas podían parecer “bien”, por dentro estaba pasando por un proceso muy diferente. Hoy quiero abrirme y contarles cómo fue realmente mi camino para bajar 20 kilos… no solo físicamente, sino también mental y emocionalmente. No fue perfecto, no fue rápido, y definitivamente no fue fácil… pero sí valió la pena. Si estás pasando por algo similar, quiero que sepas que no estás sola❤️‍🩹 Me encantaría leerte… cuéntame en los comentarios tu historia o si estás pasando por algo parecido, las leo a todas!! Gracias por estar aquí y por acompañarme en este proceso 💌 Sígueme en mis otras redes sociales!! Ig/TikTok: Lorenaorta #weightlossjourney #pérdidadepeso #vidasaludable #hábitossaludables #amorpropio #pérdidadegrasa #bajardepeso #glowup #transformación #vlogsenespañol #mindset #rutinasaludable #fitnessjourney https://www.youtube.com/embed/1Vj2v7zV9NQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:18:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54887 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/5hOUIaJGirQ/hqdefault.jpg VLOG | una tarde de girls: shopping + 10k steps + Q&A✨ Hello hellooo🤍 En el vlog de hoy paso una tarde con una amiga Majo!!Fuimos a hacer grocery shopping, TJMaxx run, hablamos un rato para un pequeño Q&A / storytime, y luego cuando llegué a casa terminé mis 10k steps del día!! Fue una tarde chill pero muy linda: salir un rato, ponernos al día y compartir un poco de mi día con ustedes. Me encanta grabar estos vlogs más tranquilos y reales del día a día ✨ Si te gustan este tipo de vlogs no olvides suscribirte y dejarme en los comentarios qué otros videos te gustaría ver!!🫶🏻 Nos vemos en el próximo video 💌 Ig/Tiktok: Lorenaorta #vlogsenespañol #estilodevida #creadoradecontenido #shoppingvlog #tardedeamigas #decompras #preguntasyrespuestas #lifestylevlog #10kstepsaday #latinaenusa #mividaenusa https://www.youtube.com/embed/5hOUIaJGirQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:18:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54893 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/Fwc1AWJo-60/hqdefault.jpg VLOG | Les presento a mi fiancé💍 + receta de pancakes + mi vida en USA En el vlog de hoy les presento oficialmente a Diego por acá 💍 y los llevo conmigo a pasar un día normal de nuestra vida en Estados Unidos viviendo juntos! Empezamos la mañana preparando unas pancakes súper fáciles y deliciosas, jugamos pickleball, luego salimos a caminar con Polo por café y terminamos el día con un pizza date🤌🏼 Un día simple, real y muy nosotros!! Me encanta poder compartir estos momentos de mi vida con ustedes y que puedan ver un poquito más de mi rutina viviendo en USA🤍 Gracias por estar aquí y acompañarme en este nuevo journey✨🥹 No olviden suscribirse si les gustó el vlooogg, tambien doy muy buenos tipppss!!💗 No olviden seguirme en mis otras plataformas: Ig/TikTok: lorenaorta 🎀 Besos, Lorena #vlogsenespañol #estilodevida #recetasfaciles #rutinasdiarias #latinaenusa #recetadepancakes #pickleball #undiaconmigo #lifestylevlog #vlogenpareja https://www.youtube.com/embed/Fwc1AWJo-60?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:18:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54896 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/NdJ9_gqLfpc/hqdefault.jpg ¿Qué es un "DINK"? Un "#dink " es un tipo de tiro de #pickleball que se usa para controlar el ritmo del juego y sacar ventaja sobre el oponente. Se realiza cerca de la red, normalmente con un toque suavecito, intentando que la pelota apenas pase la red y que no bote alto para que el contrincante no pueda acelerar el juego. Es un tiro que se usa para calmar el juego y esperar a que un bote salga más alto de la cuenta para acelerar y rematar el punto. Para más información sobre pickleball en españa o para ver donde jugar, visite nuestra web; www.puntopickle.com https://www.youtube.com/embed/NdJ9_gqLfpc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:21:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54897 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/T1rZFdUJLoY/hqdefault.jpg Palas de Madera para #pickleball Ya nos han llegado las pala de madera de Zcebra (1º marca española). Las palas de madera son palas para personas que se inician en el deporte. Personas que simplemente lo quieren probar y no se quieren gastar mucho dinero. Las palas de madera te cuestan entre 10€ - 20€ cada una pero hay packs donde te cuestan entre 20€-40€ para dos palas y con bolas. Las palas de madera te ofrecen poco control de juego, pesan bastante más que los demás tipo de palas, y de ahí el precio bajo. Pronto los vídeos sobre los otros tipos de palas, para quienes son, su precio y características. Nos lo pasamos bien con el pickleball y esperamos que vosotros también. 🤣 Para más información sobre pickleball y donde jugar en españa visite nuestra web; www.puntopickle.com https://www.youtube.com/embed/T1rZFdUJLoY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:21:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54898 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/xIQsasMPyws/hqdefault.jpg Cuando tenistas se enfrentan en Pickleball Tenistas se enfrentan en #pickleball Partido de la MLPb (Major League Pickleball) en EEUU. Donde se enfrentan ex jugadores de tenis. Si ya juegas a #padel o #tenis , partidos así serán frecuentes en pickleball. Puedes montar la red en menos espacio y más barato entre amig@s. 🔥😉 Para más info sobre que es el pickleball y donde jugar en españa; www.puntopickle.com https://www.youtube.com/embed/xIQsasMPyws?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:21:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54899 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/zttGevULHFM/hqdefault.jpg ¡JUGADOR DE PADEL PRUEBA PICKLEBALL! Pasamos la tarde con nuestro gran amigo Jorge jugando al pickleball. Nos da sus opiniones sobre como es jugar a #pickleball por primera vez, siendo jugador habitual de #padelamateur 🙌 Déjanos tus preguntas en los comentarios 😉 Para más información sobre #pickleballespaña y un mapa de donde jugar visite nuestra web; www.puntopickle.com https://www.youtube.com/embed/zttGevULHFM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:21:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54900 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/3Lj2Eq-Ye_Y/hqdefault.jpg PICKLEBALL - Reglas Básicas - Parte 2 - El Partido #pickleball un deporte dinámico que combina tenis, bádminton y ping-pong. Fácil de aprender, divertido y para todas las edades. Pickleball se juega en una pista similar a la de bádminton con una red baja. Se juega con una pala y una pelota de plástico duro perforada. El juego comienza con un saque, que debe ser diagonal al campo contrario. Después del saque, la pelota debe rebotar una vez en cada lado antes de que se permitan las voleas. El área cerca de la red se llama la "cocina" o zona de no volea. Los jugadores no pueden volear la pelota mientras están en esta zona. Además, el juego tiene reglas específicas para el saque y el conteo de puntos. Solo el equipo que sirve puede anotar puntos, y el juego generalmente se juega hasta 11, 15 o 21 puntos, pero debes ganar por al menos dos puntos. ¿Cual es el orden de saque en Pickleball? El primer saque de cada cambio de saque se realiza desde la pista derecha/par. Si se anota un punto, el servidor cambia de lado e inicia el siguiente saque desde la pista izquierda/impar. A medida que se anotan puntos, el servidor continúa cambiando de un lado a otro hasta que se comete una falta, el primer servidor pierde el saque y saca su compañero. El segundo servidor continúa sirviendo hasta que su equipo comete una falta y pierde el saque al equipo contrario. Al cambio de saque el primer saque es desde el lado derecho y ambos jugadores de ese equipo tienen la oportunidad de servir y anotar puntos hasta que su equipo comete dos faltas. En individuales, se saca desde el lado derecho cuando su puntuación es par y desde la izquierda cuando la puntuación es impar. La "Zona de NO Volea" o la "Cocina"; Es el área de la pista dentro de los 7 pies a ambos lados de la red. Se prohíbe volear dentro de la zona de no volea. Es una falta si, al volear una pelota, el jugador pisa la zona de no volea, incluyendo la línea. Es una falta si, después de volear, un jugador es llevado por el impulso hacia o toca la zona de no volea. Para más información sobre Pickleball o ver donde jugar, visita nues https://www.youtube.com/embed/3Lj2Eq-Ye_Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:21:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54901 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/e3D-5Zjcsi8/hqdefault.jpg PICKLEBALL - Reglas Básicas - Parte 1 - El Saque PICKLEBALL - REGLAS BÁSICAS DEL SAQUE #pickleball un deporte dinámico que combina tenis, bádminton y ping-pong. Fácil de aprender, divertido y para todas las edades. Pickleball se juega en una pista similar a la de bádminton con una red baja. Se juega con una pala y una pelota de plástico duro perforada. El juego comienza con un saque, que debe ser diagonal al campo contrario. Después del saque, la pelota debe rebotar una vez en cada lado antes de que se permitan las voleas. El área cerca de la red se llama la "cocina" o zona de no volea. Los jugadores no pueden volear la pelota mientras están en esta zona. Además, el juego tiene reglas específicas para el saque y el conteo de puntos. Solo el equipo que sirve puede anotar puntos, y el juego generalmente se juega hasta 11, 15 o 21 puntos, pero debes ganar por al menos dos puntos. Las reglas del saque en Pickleball; -El brazo del servidor debe moverse en un arco ascendente. -El contacto de la pala con la pelota no debe hacerse por encima de la cintura. -La cabeza de la pala no debe estar por encima de la muñeca al hacer contacto. -En el momento en que se golpea la pelota, los pies del servidor no pueden tocar la pista, ni fuera de la extensión imaginaria de la línea lateral o línea central. -El saque se hace diagonalmente a través de la pista y no. -Solo se permite un intento de saque por servidor. -Solo en el primer saque del juego solo un compañero del equipo que sirve tiene la oportunidad de servir antes de cometer una falta, después el servicio pasa al equipo receptor. Para más información vista nuestra pagina web; www.puntopickle.com https://www.youtube.com/embed/e3D-5Zjcsi8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:21:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54902 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/SWL1pmH1CX8/hqdefault.jpg La "Zona de NO Volea" o la "Cocina". Reglas Básicas Pickleball La "Zona de NO Volea" o la "Cocina"; Es el área de la pista dentro de los 7 pies a ambos lados de la red. Se prohíbe volear dentro de la zona de no volea. Es una falta si, al volear una pelota, el jugador pisa la zona de no volea, incluyendo la línea. Es una falta si, después de volear, un jugador es llevado por el impulso hacia o toca la zona de no volea. Para más información sobre Pickleball o ver donde jugar, visita nuestra web; www.puntopickle.com https://www.youtube.com/embed/SWL1pmH1CX8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:21:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54903 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/kb3hIvbDC4I/hqdefault.jpg La regla de los dos botes en Pickleball La regla de los dos botes; Cuando se saca, el equipo receptor debe dejarla botar antes de devolverla, y luego el equipo que saca debe dejarla botar antes de devolverla, es decir, dos botes. Después de que la pelota ha botado una vez en la pista de cada equipo, ambos equipos pueden volear. La regla de dos botes elimina la ventaja de servir y volear y extiende los intercambios. Para más información sobre Pickleball y donde jugar visita nuestra web; www.puntopickle.com https://www.youtube.com/embed/kb3hIvbDC4I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:21:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54904 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/oOlWDZvf1_s/hqdefault.jpg ¿Como se puntúa en Pickleball? Reglas Básicas ¿Como se puntúa en Pickleball? Los puntos son anotados solo por el equipo que sirve. Los juegos normalmente se juegan hasta 11 puntos, se gana por 2. Los juegos de torneo pueden ser hasta 15 o 21, se gana por 2. En dobles normal incluir el numero del servidor a la puntuación. Ej. 3-2-1 indica que va 3-2 para el equipo que sirve, y que sirve el primer jugador por lo que les queda otro servidor. Para más información visita nuestra web; www.puntopickle.com https://www.youtube.com/embed/oOlWDZvf1_s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:21:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54905 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/kTi_OckeqA0/hqdefault.jpg ¿Cual es el orden de saque en Pickleball? Reglas Básicas ¿Cual es el orden de saque en Pickleball? El primer saque de cada cambio de saque se realiza desde la pista derecha/par. Si se anota un punto, el servidor cambia de lado e inicia el siguiente saque desde la pista izquierda/impar. A medida que se anotan puntos, el servidor continúa cambiando de un lado a otro hasta que se comete una falta, el primer servidor pierde el saque y saca su compañero. El segundo servidor continúa sirviendo hasta que su equipo comete una falta y pierde el saque al equipo contrario. Al cambio de saque el primer saque es desde el lado derecho y ambos jugadores de ese equipo tienen la oportunidad de servir y anotar puntos hasta que su equipo comete dos faltas. En individuales, se saca desde el lado derecho cuando su puntuación es par y desde la izquierda cuando la puntuación es impar. Para más información visita nuestra web; www.puntopickle.com https://www.youtube.com/embed/kTi_OckeqA0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:21:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54906 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/NEdLctRbbd8/hqdefault.jpg ¿Como se saca en Pickleball? Reglas Básicas Las reglas del saque en Pickleball; -El brazo del servidor debe moverse en un arco ascendente. -El contacto de la pala con la pelota no debe hacerse por encima de la cintura. -La cabeza de la pala no debe estar por encima de la muñeca al hacer contacto. -En el momento en que se golpea la pelota, los pies del servidor no pueden tocar la pista, ni fuera de la extensión imaginaria de la línea lateral o línea central. -El saque se hace diagonalmente a través de la pista y no. -Solo se permite un intento de saque por servidor. -Solo en el primer saque del juego solo un compañero del equipo que sirve tiene la oportunidad de servir antes de cometer una falta, después el servicio pasa al equipo receptor. Ver más en nuestra pagina web; www.puntopickle.com https://www.youtube.com/embed/NEdLctRbbd8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:21:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54907 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/oho7XuIW51E/hqdefault.jpg ¿Que es Pickleball? El deporte que esta conquistando EEUU 🚀 ¿Que es Pickleball? Pickleball: un deporte dinámico que combina tenis, bádminton y ping-pong. Fácil de aprender, divertido y para todas las edades. Pickleball se juega en una pista similar a la de bádminton con una red baja. Se juega con una pala y una pelota de plástico duro perforada. El juego comienza con un saque, que debe ser diagonal al campo contrario. Después del saque, la pelota debe rebotar una vez en cada lado antes de que se permitan las voleas. El área cerca de la red se llama la "cocina" o zona de no volea. Los jugadores no pueden volear la pelota mientras están en esta zona. Además, el juego tiene reglas específicas para el saque y el conteo de puntos. Solo el equipo que sirve puede anotar puntos, y el juego generalmente se juega hasta 11, 15 o 21 puntos, pero debes ganar por al menos dos puntos. Ver más en nuestra pagina web; www.puntopickle.com https://www.youtube.com/embed/oho7XuIW51E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:21:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54908 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/YOPNDhjeEUs/hqdefault.jpg Punto Pickle - Pickleball a Punto Pala Punto Pickle es una vibrante y dinámica organización dedicada a la promoción y desarrollo del deporte de Pickleball en toda España. Nuestra misión es fomentar el amor por el Pickleball, un deporte que combina elementos de tenis, bádminton y ping-pong, y que es tanto divertido como accesible. https://www.youtube.com/embed/YOPNDhjeEUs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:21:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54909 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/66-a7DUpnIc/hqdefault.jpg ¿El saque más guarro de la historia del pickleball? 😂🐘 ¿El saque más guarro de la historia del pickleball? 😂🐘 Este saque se conoce como Nasty Nelson y consiste en intentar golpear directamente al compañero del restador antes de que la pelota bote. Aunque parezca una auténtica guarrada… es legal. Si el saque pasa la red y golpea al restador o a su compañero antes de botar, el punto es para el equipo que está sacando. Se llama así por Tim “The Puppet Master” Nelson, un jugador conocido por utilizar este saque y por su estilo provocador dentro de la pista. La clave está en pillar al compañero del restador despistado o demasiado cerca del centro… aunque también es una buena forma de perder amigos 😂 ¿Lo intentarías en un partido o te parece demasiado guarro? 👀 #pickleball #nastynelson #pickleballespaña #saquepickleball #rioverapickleball https://www.youtube.com/embed/66-a7DUpnIc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:23:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54910 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/x49u1X7OIus/hqdefault.jpg Hace dos semanas formamos parte de algo histórico 😍🤯 Todavía seguimos asimilando todo lo que vivimos hace dos semanas en A Coruña. 🌊🏓 Para nosotros es un auténtico orgullo formar parte de un proyecto como el @pickleprotour y haber estado presentes en un fin de semana que hizo historia con la primera pista de pickleball sobre el mar. Tuvimos tiempo para grabar contenido, comentar las finales, disfrutar del torneo y hacer unas cuantas tonterías, como podéis comprobar en este recopilatorio. 😂 Pero también vivimos momentos más complicados que nos hicieron valorar todavía más el equipo que se ha creado dentro del Pickle Pro Tour. Cuando fue necesario cambiar de ubicación, todos arrimamos el hombro, independientemente de cuál fuera nuestro función. El equipo estuvo hasta la madrugada ayudando a montar una nueva pista en solo unas horas para que el evento pudiera continuar. Nosotros intentamos aportar todo lo que pudimos y nos sentimos tremendamente orgullosos de formar parte de un grupo humano que, cuando aparecen los problemas, responde unido. Muy felices, agradecidos y orgullosos de seguir viviendo esta locura desde dentro. 💙 Agradecidos también al gran Molete Molin Molins 🤣 @molepicklezone y a Blanca, que nos abrieron las puertas de su casa y nos trataron de lujo los días antes del evento, aquí nos tenéis para lo que necesitéis! 🫶🏽 El camino solo acaba de empezar, seguimos!!! 🔥 #pickleball #rioverapickleball #pickleprotour https://www.youtube.com/embed/x49u1X7OIus?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:23:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54911 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/dngwLiMQ9l0/hqdefault.jpg El golpe más importante del Pickleball 🤯🔥 🏓 El drop es uno de los golpes más importantes del pickleball… pero no basta con saber cómo hacerlo. También tienes que saber cuándo utilizarlo, qué hacer después y cómo ejecutarlo correctamente para llegar a la cocina sin regalar el punto. En el vídeo completo de YouTube te lo explicamos paso a paso, con ejemplos y las 3 técnicas principales para que empieces a dominar este golpe. 🎥 Ya tienes el vídeo completo en nuestro canal de YouTube. ¡Nos vemos allí! Gracias como siempre @z.cebra por el apoyo contastante y gracias @pickleball_almanzor por dejarnos grabar en vuestras instalaciones, seguimos!! 🔥 #pickleball #rioverapickleball #pickleballspain https://www.youtube.com/embed/dngwLiMQ9l0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:23:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54912 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/0C04BoEWQCU/hqdefault.jpg Cómo Hacer un DROP en Pickleball | Cuándo Usarlo y Cómo Ejecutarlo 🎁 Si estás viendo este vídeo, tienes acceso GRATIS a nuestra comunidad de Riovera Pickleball en Skool, donde encontrarás todos nuestros vídeos y entrenamientos ordenados y estructurados en un recorrido claro y progresivo para ayudarte a mejorar tu nivel de pickleball paso a paso. Únete aquí 👉 https://www.skool.com/riovera-pickleball-academy-8800/about?ref=4e82f6be47944677aa0c4ffceba6cf43 💥 Consigue un 15 % de descuento en toda la web de Zcebra utilizando el código **RIOVERA15**. Puedes ver sus palas, ropa y material de pickleball aquí 👉 https://zcebra.com/ En este vídeo te enseñamos **cómo hacer un drop en pickleball**, cuándo utilizarlo durante un punto y qué debes hacer inmediatamente después de golpearlo para poder avanzar hacia la zona de no volea con seguridad. El drop es uno de los golpes más importantes del pickleball, especialmente en el juego de dobles. Dominar el **drop de pickleball** te permitirá pasar desde el fondo de la pista hasta la línea de la cocina sin regalarle una volea fácil al rival. Sin embargo, hacer un buen drop no consiste únicamente en golpear la pelota suavemente. Para aprender a ejecutar correctamente este golpe, necesitas entender su técnica, el momento adecuado para utilizarlo y cómo debes moverte después según la calidad de la bola que hayas enviado. A lo largo del vídeo explicamos qué es exactamente el drop, por qué es tan importante dentro de la estrategia del pickleball y cómo puede ayudarte a transformar una situación defensiva o neutra en una situación ofensiva. También analizamos **cuándo tirar un drop en pickleball**. Como regla general, este golpe suele ser una de las mejores opciones cuando recibes la pelota por debajo de la altura de la red y no puedes atacar con seguridad. Otro aspecto fundamental que explicamos es **qué hacer después de tirar un drop**. Si el drop cae bajo dentro de la cocina y obliga a los rivales a golpear hacia arriba, puedes avanzar hacia la red y ganar terreno. Pero si el drop queda demasiado alto, subir de forma automática puede dejarte completa https://www.youtube.com/embed/0C04BoEWQCU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:23:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54915 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/jMFAG5KQQCU/hqdefault.jpg Los 4 Golpes que Deciden Casi Todos los Puntos en Pickleball 🎁 Si quieres mejorar tu juego, tienes acceso GRATIS a nuestra comunidad de Riovera Pickleball en Skool, donde encontrarás todos nuestros vídeos ordenados y estructurados para ayudarte a progresar paso a paso: 👉 https://www.skool.com/riovera-pickleball-academy-8800/about?ref=4e82f6be47944677aa0c4ffceba6cf43 💥 Consigue un 15 % de descuento en toda la web de Zcebra utilizando el código RIOVERA15: 👉 https://zcebra.com/ En pickleball existen muchos golpes que puedes entrenar: saques, restos, dinks, drives, dejadas, voleas, globos o remates. Sin embargo, no todos tienen la misma importancia ni deciden la misma cantidad de puntos. En este vídeo analizamos los 4 golpes que más puntos deciden en pickleball y explicamos cómo utilizarlos correctamente para ganar más intercambios, cometer menos errores y mejorar tu estrategia durante los partidos. Empezamos con el dink, uno de los golpes más importantes del pickleball. Veremos cómo jugarlo con intención, cómo dirigirlo hacia los pies y el revés del rival, cómo generar topspin y por qué repetir una dirección que está funcionando puede ser mucho más efectivo que cambiar constantemente. Después hablamos del pop-up y el remate, explicando cómo atacar cada bola alta dependiendo de su altura. No se golpea igual una pelota por encima de la cabeza, una bola a la altura del pecho o una bola que apenas supera la red. Aprender a distinguir estas situaciones puede ayudarte a cerrar muchos más puntos sin asumir riesgos innecesarios. También analizamos el drive de pickleball, un golpe cada vez más importante en el juego moderno. Explicamos cómo generar potencia utilizando las piernas y la rotación del cuerpo, cómo crear espacio, cómo producir topspin y por qué la colocación puede ser más peligrosa que golpear siempre al máximo. Finalmente, llegamos a la volea, uno de los golpes que más puntos decide en la zona de no volea o cocina. Hablamos de la volea-dink, las batallas de manos, la posición de la pala, los mejores objetivos y la importancia de saber resetear cuando estás perdiendo el co https://www.youtube.com/embed/jMFAG5KQQCU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:23:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54916 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/v2Vn1qi3b78/hqdefault.jpg 💰 225 millones invertidos en pickleball, DUPR y cambios en las pistas de individuales 💰 225 millones invertidos en pickleball, DUPR creciendo como sistema de clasificación global y una posible modificación de las pistas de individuales. En el episodio 9 de Riovera Podcast analizamos qué puede significar la mayor inversión realizada hasta ahora en el deporte, explicamos cómo funciona realmente DUPR y debatimos si hacer las pistas de individual más estrechas mejoraría el espectáculo o cambiaría demasiado el juego. 🎙️ Ya puedes ver el episodio completo en nuestro canal de YouTube y Spotify #rioverapodcast #pickleball #rioverapickleball https://www.youtube.com/embed/v2Vn1qi3b78?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:23:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54918 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/pHrzwmKBRRc/hqdefault.jpg La mayor inversión de la historia del pickleball, qué es DUPR y el polémico cambio en las pistas 🎓 **MS Academy, patrocinador principal de Riovera Podcast** MS Academy es una academia de pickleball en Málaga con más de 4 años formando a jugadores y entrenadores en España y Europa. Al frente está Martín Suárez, jugador profesional y capitán de la selección nacional de Portugal. 📲 Instagram de MS Academy 👉 https://www.instagram.com/ms.academy.pickleball?igsh=aWE3bHVyazJ4dWNz 📝 Si estás interesado en probar sus clases, puedes dejar tus datos aquí 👉 https://forms.gle/RfLwTUAjdeHpeYfu9 --- 💰 **225 millones de dólares. La mayor inversión realizada hasta ahora en la historia del pickleball.** En este episodio hablamos de la entrada de Apollo Sports Capital en Pickleball Inc. y de lo que una inversión de este tamaño puede significar para el futuro del deporte, tanto en Estados Unidos como, tarde o temprano, en España. También nos metemos de lleno en **DUPR**: qué es, cómo calcula el nivel de los jugadores, por qué perder un partido puede hacer que tu rating suba y hasta dónde quiere llegar como sistema de clasificación global del pickleball. Y terminamos con un experimento que ya se está probando en Estados Unidos: **hacer las pistas de individuales más estrechas**. ¿Puntos más largos y espectaculares o estamos intentando cambiar algo que ya funciona? 🎙️ Tres temas, opiniones diferentes y unas cuantas divagaciones por el camino. Bienvenidos a Riovera Podcast. --- 🤝 **¿Quieres patrocinar Riovera Podcast o dar visibilidad a tu proyecto dentro del mundo del pickleball?** Aquí tienes más información y puedes dejarnos tus datos 👉 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf8FD2sIw5o3jfX2WoCpPELeKI0QTKq6hTSzt8ArjwFjn7gzQ/viewform?usp=header --- ⏱️ **CAPÍTULOS** 00:00 Intro 02:55 La mayor inversión de la historia del pickleball 20:30 Qué es DUPR y cómo funciona realmente 43:53 ¿Van a cambiar las pistas de individuales? --- 💬 **¿Cambiarías la pista de individuales para hacerla más estrecha o la dejarías exactamente como está?** Os leemos en comentarios. 👍 Dale a like si te ha gustado el episodio y suscríbete para no perderte https://www.youtube.com/embed/pHrzwmKBRRc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:23:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54919 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/HDE-2CUAWHU/hqdefault.jpg 7 CLAVES para convertir tu SAQUE de PICKLEBALL en un ARMA 🎓 Si estás viendo este vídeo, tienes acceso GRATIS a todos los vídeos que ya hemos subido, ordenados y estructurados en un recorrido claro y progresivo para ayudarte a mejorar tu pickleball paso a paso. Únete gratis a nuestra comunidad de Skool 👉 https://www.skool.com/riovera-pickleball-academy-8800/about?ref=4e82f6be47944677aa0c4ffceba6cf43 💥 Consigue un 15 % de descuento en toda la web de Zcebra con el código: RIOVERA15. Enlace a la web 👉 https://zcebra.com/ El saque en pickleball es el único golpe donde tienes el control absoluto de la situación. No depende del rival, no depende del punto anterior y no depende de la velocidad de la bola. Depende de ti. Y aun así, muchos jugadores de pickleball utilizan el saque simplemente para poner la bola en juego. En este vídeo te enseñamos 7 claves para convertir tu saque de pickleball en un arma y empezar cada punto con ventaja. Vamos a trabajar la técnica del saque paso a paso para conseguir más potencia, más profundidad, más efecto y, sobre todo, un saque mucho más difícil de restar. Porque un buen saque no tiene que ganar el punto directamente. Un saque profundo y agresivo puede provocar un resto peor. Ese resto puede darte un tercer golpe más sencillo. Y ese tercer golpe puede cambiar completamente cómo se desarrolla el punto. Todo empieza en el saque. Durante el vídeo explicamos cómo colocar correctamente los pies utilizando una base cerrada y baja, cómo hacer el armado de la pala, por qué debes cargar el peso en la pierna de atrás y cómo utilizar la rotación de la cadera para generar potencia sin depender únicamente del brazo. También veremos uno de los errores más habituales al sacar en pickleball: contactar la bola demasiado cerca del cuerpo o incluso por detrás. El punto de contacto es fundamental para conseguir un saque potente, profundo y con buena dirección. Además, explicamos cómo utilizar la muñeca para generar velocidad y topspin en el saque de pickleball, consiguiendo que la bola pase con margen por encima de la red pero caiga dentro de la pista gracias a https://www.youtube.com/embed/HDE-2CUAWHU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:23:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54920 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/Bdw8d6ftBtA/hqdefault.jpg Consejo rápido para tus dinks 📝🔥 Consejo rápido para tus dinks 📝 Guárdate el vídeo para que no se te olvide en tu próximo partido 😜 Gracias como siempre @z.cebra por el apoyo y gracias @pickleball_almanzor por dejarnos grabar en vuestras instalaciones, seguimos!! 🔥 #pickleball #rioverapickleball #pickleballspain https://www.youtube.com/embed/Bdw8d6ftBtA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:23:35+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54921 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/ynnfvMl5Hxk/hqdefault.jpg Pala de 1€ VS Pala de 300€ ¿se nota tanto? 👀 Pala barata vs pala profesional 👀 Lo primero pediros perdón, no es una pala de 1€ (pero casi 😅) y tampoco es una pala de 300€ (pero es de la última generación de foam de lo mejor que hay en el mercado) Así que perdón, quedaba mucho mejor decirlo así 😅😜 Probamos sonido, efecto, potencia, control y juego real para comprobar si realmente merece la pena pagar más por una pala de pickleball. El vídeo completo ya está en YouTube… y el final te puede interesar bastante 😅 Mañana publicamos el post oficial del sorteo con todos los pasos para participar 😜 🎥 YouTube: Riovera Pickleball Gracias @z.cebra por el apoyo constante y gracias @pickleball_alcorcon #pickleball #rioverapickleball #pickleballespaña #paladepickleball #zcebra https://www.youtube.com/embed/ynnfvMl5Hxk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:23:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54922 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/1PFOJfEYuoA/hqdefault.jpg PALA de 1€ vs PALA de 300€… ¿MERECE LA PENA? 🎁 SORTEO DE UNA PALA DE PICKLEBALL Como decimos en el vídeo, vamos a sortear una pala de pickleball. El sorteo se hará desde nuestro Instagram, así que para participar tienes que estar atento al post oficial que subiremos allí con todos los pasos. 👉 Instagram: https://www.instagram.com/rioverapickleball/ Requisitos principales: ✅ Seguirnos en Instagram ✅ Suscribirte a nuestro canal de YouTube: @rioverapickleball ✅ Etiquetar a un amigo del pickleball en el post oficial del sorteo 🔥 Participaciones extra: ✅ Si entras gratis en nuestra comunidad de Skool, tendrás una participación extra. ✅ Si comentas en este vídeo diciendo “quiero participar” y nos cuentas con qué pala juegas ahora, también tendrás una participación extra. Publicaremos el post oficial del sorteo en Instagram muy pronto. (Sorteo 100% gratuito. No es necesario realizar ninguna compra para participar. YouTube, Instagram y Skool no patrocinan, administran ni están asociados a este sorteo) 💥 Consigue un 15 % de descuento en toda la web de Zcebra con el código: RIOVERA15. Enlace a la web 👉 https://zcebra.com/ En este vídeo enfrentamos una pala de iniciación contra una pala profesional de última generación para comprobar si realmente merece la pena gastarse mucho más dinero en una pala de pickleball. La diferencia parece evidente cuando las tienes en la mano, pero queríamos comprobarlo de verdad dentro de la pista, con pruebas reales y no solo hablando de materiales, sensaciones o precios. Primero probamos el sonido de las dos palas, porque ya desde ahí se nota que no transmiten lo mismo. Después analizamos el efecto, viendo si la pala ayuda realmente a generar spin o si todo depende de la mano del jugador. También medimos la potencia con varios saques para comparar si la pala profesional imprime más velocidad a la bola, y probamos el control con golpes más delicados, como drops y bolas a la cocina. Para terminar, llevamos todo al juego real con un reto entre Rafa y Óscar usando las dos palas. Porque al final, una pala puede ayudarte mucho, pero la verdad https://www.youtube.com/embed/1PFOJfEYuoA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:23:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54923 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/blg33ZzFVJU/hqdefault.jpg ¿Se puede ganar dinero con el pickleball? 👀 ¿Se puede ganar dinero con el pickleball? 👀 En el episodio 8 de Riovera Podcast hablamos de ideas de negocio relacionadas con el pickleball, presentamos Riovera Experience —nuestro nuevo tour por España— y comentamos qué grandes marcas ya están entrando en este deporte. Porque el pickleball no solo está creciendo en pista… también empieza a moverse como industria. 🎙️ Episodio completo en YouTube y Spotify. Gracias @ms.academy.pickleball por apoyar el podcast, cualquier persona que nos vea y sea de Málaga no dudéis en contactarles! 🙌🏼 #pickleball #pickleballespaña #rioverapodcast #rioverapickleball https://www.youtube.com/embed/blg33ZzFVJU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:23:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54924 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/QMTh4Rg8CTM/hqdefault.jpg Oportunidades de negocio en pickleball, el nuevo tour de Riovera y las grandes marcas que entran 🎓 **MS Academy se une a Riovera Podcast como patrocinador oficial.** MS Academy es una academia de pickleball en Málaga con más de 4 años formando jugadores y entrenadores en España y Europa. Está dirigida por Martín Suárez, jugador profesional, entrenador con mucha experiencia y actual capitán de la selección nacional de Portugal. Si estás por Málaga o alrededores y quieres entrenar pickleball con alguien que lleva años metido de verdad en el deporte, échale un ojo a MS Academy: Instagram MS Academy 👉 https://www.instagram.com/ms.academy.pickleball?igsh=aWE3bHVyazJ4dWNz Formulario de interés 👉 https://forms.gle/RfLwTUAjdeHpeYfu9 --- En este episodio de **Riovera Podcast** hablamos de tres temas que explican muy bien hacia dónde puede ir el pickleball en España y en el mundo. Primero nos metemos en una pregunta clave: **¿se puede ganar dinero con el pickleball?** Analizamos diferentes ideas de negocio relacionadas con el pickleball, desde opciones con poca inversión como organizar quedadas, crear contenido, recomendar productos o montar torneos locales, hasta modelos más ambiciosos como crear una marca propia, abrir academias, montar clubes, desarrollar software para clubes o apostar por experiencias deportivas. Después hablamos de la situación actual de los **circuitos de pickleball en España**. Cada vez hay más torneos y propuestas competitivas, algo muy positivo para el crecimiento del deporte, pero también creemos que falta una parte importante: experiencias pensadas para el jugador amateur que quiere aprender, conocer gente, viajar, jugar y disfrutar del pickleball sin vivirlo solo como competición. Aquí presentamos también la idea de **Riovera Experience**, nuestro nuevo tour por España para llevar el pickleball a diferentes ciudades. Y para cerrar, hacemos un repaso de grandes marcas que están entrando o acercándose al mundo del pickleball. Marcas deportivas, empresas tecnológicas, bancos, compañías de reparto, automoción y otros gigantes que demuestran que el pickleball empieza a ser mucho más que un depo https://www.youtube.com/embed/QMTh4Rg8CTM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:23:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54925 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/dZJgcPwpijE/hqdefault.jpg Si en pickleball juegas golpe a golpe, siempre vas tarde 😓 Si en pickleball juegas golpe a golpe, siempre vas tarde. Los jugadores que controlan los puntos no improvisan: usan combinaciones. Cada golpe prepara el siguiente. En el vídeo largo te enseñamos 5 combinaciones clave para construir mejor los puntos, subir a la cocina con más control y empezar a jugar con más cabeza. Drive + drop, shake and bake, dinks, anticipación… todo explicado paso a paso. 🎥 Mira el vídeo completo en nuestro canal de YouTube: Riovera Pickleball. #pickleball #pickleballespañol #rioverapickleball https://www.youtube.com/embed/dZJgcPwpijE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:23:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54926 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/wDy1zXsToW8/hqdefault.jpg YA ES OFICIAL: Nace Riovera Experience 🚀 🚀 APÚNTATE A LA LISTA PRIORITARIA DE RIOVERA EXPERIENCE https://docs.google.com/forms/d/1Nq-Ae86FHyMMagWbbVAnTC2YwwDDxLqLZtzhGvmunrQ/viewform Las plazas serán limitadas en cada ciudad. Si te apuntas ahora: ✅ Tendrás prioridad cuando abramos inscripciones. ✅ Recibirás antes que nadie las primeras ciudades y fechas. ✅ Serás de los primeros en acceder a las plazas disponibles. --- Después de muchos meses trabajando en silencio... Por fin podemos anunciarlo. Riovera Experience ya es una realidad. No queríamos crear otro torneo. Queríamos crear una experiencia donde aprender, competir, conocer gente y disfrutar del pickleball formaran parte de un mismo fin de semana. Esto solo acaba de empezar. 🚀🏓 https://www.youtube.com/embed/wDy1zXsToW8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:23:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54927 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/ePLzpi3WexA/hqdefault.jpg Deja de Jugar Golpe a Golpe: 5 Combinaciones Clave en Pickleball 🎓 Únete gratis a nuestra comunidad de Skool para mejorar tu pickleball paso a paso. Si estás viendo este vídeo, tienes acceso gratis a todos los vídeos que ya hemos subido, ordenados y estructurados en un recorrido claro y progresivo para que puedas entrenar con sentido, entender mejor el juego y mejorar más rápido 👉 https://www.skool.com/riovera-pickleball-academy-8800/about?ref=4e82f6be47944677aa0c4ffceba6cf43 💥 Consigue un 15 % de descuento en toda la web de Zcebra con el código: RIOVERA15. Enlace a la web 👉 https://zcebra.com/ En este vídeo vamos a hablar de una de las claves más importantes para mejorar en pickleball: dejar de jugar golpe a golpe y empezar a pensar en combinaciones. Muchos jugadores de pickleball, sobre todo cuando están empezando o cuando ya tienen un nivel intermedio, cometen el mismo error: juegan cada bola como si fuera independiente. Hacen un drive, luego esperan. Hacen un drop, luego esperan. Juegan un dink, luego vuelven a reaccionar. Y eso hace que siempre vayan por detrás del punto. Pero los jugadores que realmente entienden el pickleball no juegan así. Los buenos jugadores no improvisan golpe a golpe. Cada bola que pegan tiene una intención, busca provocar una respuesta concreta y prepara el siguiente golpe. Por eso en este vídeo te enseñamos 5 combinaciones clave de pickleball que te van a ayudar a construir mejor los puntos, subir a la cocina con más control, atacar con más criterio y anticipar mejor las respuestas del rival. Durante el vídeo veremos combinaciones muy habituales en pickleball de dobles, pero también ideas que te pueden ayudar a mejorar tu estrategia general de juego: ✅ Drive + drop ✅ Shake and bake ✅ Dink cruzado + corte al medio ✅ Dink al medio + apertura ✅ Ataque + anticipación de respuesta La primera combinación, drive + drop, es una de las más importantes para cualquier jugador que quiera mejorar en pickleball. Muchas veces pensamos que el drive sirve para ganar el punto, pero en realidad puede ser una herramienta para conseguir una bola más corta y poder hac https://www.youtube.com/embed/ePLzpi3WexA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:23:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54928 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/64S-2Gpy4aE/hqdefault.jpg Creemos que al pickleball todavía le falta algo… 👀 Cada vez hay más jugadores. Más clubes. Más torneos. Y eso es una gran noticia para el pickleball. Pero creemos que todavía falta algo. Algo que vaya más allá de jugar un torneo y volver a casa. Vídeo 2/5 👀 Si quieres enterarte antes que nadie de lo que estamos preparando, comenta RIOVERA. #pickleball #rioverapickleball https://www.youtube.com/embed/64S-2Gpy4aE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:23:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54929 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/ehfNp5d9GNI/hqdefault.jpg Esto es solo el principio.Vídeo 1/5 🔥👀 Acabamos de firmar algo muy importante. Todavía no os podemos contar mucho más… Pero llevamos meses trabajando en ello y estamos convencidos de que puede ser algo muy especial para la comunidad de pickleball en España. Esto es solo el principio. Vídeo 1/5 👀 Si quieres enterarte antes que nadie de lo que estamos preparando, comenta RIOVERA y te escribiremos. #pickleball #rioverapickleball https://www.youtube.com/embed/ehfNp5d9GNI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:23:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54930 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/08ONU9dAv1c/hqdefault.jpg Si entrenas mucho pero no mejoras, mira este vídeo 👀🔥 Hay jugadores que entrenan y juegan mucho pero no se parecen ni un poquito a un profesional… Pues hoy te traemos 7 claves para que empieces a parecerte (al menos algo) 😜😅 Lo tienes mucho mejor explicado en el vídeo que acabamos de subir a YouTube, te vemos allí! https://www.youtube.com/embed/08ONU9dAv1c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:23:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54931 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/Eg-c1Kip3BM/hqdefault.jpg 7 Cosas Que Hacen los PROS y los AMATEURS NO | Pickleball 🎓 Únete gratis a nuestra comunidad de Skool para mejorar tu pickleball paso a paso. Allí tienes todos nuestros vídeos ordenados y estructurados para que sepas qué entrenar, cómo progresar y cómo dejar de jugar puntos “a lo loco”. Si quieres mejorar tu juego y formar parte de la comunidad de Riovera Pickleball, entra aquí: 👉 https://www.skool.com/riovera-pickleball-academy-8800/about?ref=4e82f6be47944677aa0c4ffceba6cf43 💥 Consigue un 15 % de descuento en toda la web de Zcebra con el código: RIOVERA15. Enlace a la web 👉 https://zcebra.com/ Hay jugadores que entrenan mucho, juegan muchos partidos de pickleball y aun así siguen pareciendo amateurs. Y muchas veces no es porque les falten golpes, sino porque no aplican pequeños detalles que los jugadores profesionales hacen constantemente. En este vídeo vemos 7 cosas que hacen los profesionales y los amateurs no hacen en pickleball. Hablamos de postura, juego de pies, zona de transición, cocina, intercambios rápidos, voleas compactas, ATP, flick de revés, aceleraciones con objetivo y cómo cerrar mejor el hueco del medio en dobles. Si quieres mejorar tu pickleball, jugar con más control, cometer menos errores no forzados y entender mejor qué diferencia a un jugador principiante o intermedio de un jugador avanzado, este vídeo te va a ayudar muchísimo. Veremos por qué los profesionales se mantienen más bajos durante el punto, cómo preparan mejor el tercer golpe, cómo reaccionan en la cocina, por qué no saltan en los intercambios rápidos de manos, cómo hacen voleas más simples y compactas, cuándo buscar un ATP, cómo usar el flick de revés y dónde acelerar la bola para ganar más puntos. También explicamos conceptos clave de estrategia de pickleball como el chicken wing, la aceleración cruzando el cuerpo, los ataques a los huecos, el cierre del medio en dobles y la importancia de jugar como pareja, no como dos jugadores separados. Porque muchas veces no hace falta cambiar todo tu juego. Hace falta copiar mejor lo que hacen los profesionales. Si estás empezando a jugar pickle https://www.youtube.com/embed/Eg-c1Kip3BM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:23:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54932 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/9vPSvEgF4KE/hqdefault.jpg Mismo golpe 3 formas distintas de ejecutarlo… ⬇️📝 Mismo golpe 3 formas distintas de ejecutarlo… ⬇️📝 Nivel Principiante: Golpea la bola, se queda mirando y luego corre hacia la cocina 👉🏽 Conclusión: Llega tarde y mal. Nivel Intermedio: Golpea la bola, para y luego corre hacia la cocina 👉🏽 Conclusión: Si eres rápid@ puedes llegar, si no lo tienes complicado.. Nivel Avanzado: Golpea la bola y aprovecha la inercia del mismo pie de atrás para adelantarlo y correr hacía delante. 👉🏽 Conclusión: Por muy lent@ que seas se llega de sobra 😜 Y tú, de cual eres más?? 👀 Gracias como siempre a @z.cebra por el apoyo constante, y gracias @pickleball_almanzor por dejarnos grabar en vuestras instalaciones, seguimos!! 🔥🔥 #pickleball #rioverapickleball #pickleballmadrid #pickleballespaña https://www.youtube.com/embed/9vPSvEgF4KE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:23:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54935 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/UHMU8lHw6SA/hqdefault.jpg El golpe más aburrido del Pickleball… es el más importante 🤯 Hoy vamos a hablar del golpe más aburrido del Pickleball… pero probablemente el más importante 🤯 Y si, no podía ser otro que el golpe a la cocina, depende desde donde lo tires tiene un nombre u otra, pero la idea es siempre la misma. Si quieres entenderlo en detalle y cómo hacerlo desde cada parte del campo, acabamos de sacar un vídeo en YouTube donde lo explicamos a fondo, nos vemos allí! 😜 Gracias como siempre a @z.cebra por el apoyo constante y a @pickleball_almanzor por dejarnos grabar en vuestras pistas, seguimos!! 🔥 #pickleball #rioverapickleball #pickleballmadrid #pickleballespaña https://www.youtube.com/embed/UHMU8lHw6SA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:23:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54936 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/IMY0VkYv5zc/hqdefault.jpg Este golpe es el más aburrido del Pickleball… pero el más importante 🎓 ¿Quieres mejorar de verdad en pickleball? Hemos preparado una comunidad GRATUITA donde tienes acceso a todos los vídeos organizados paso a paso para que sepas exactamente qué trabajar según tu nivel. Únete aquí 👉 https://www.skool.com/riovera-pickleball-academy-8800/about?ref=4e82f6be47944677aa0c4ffceba6cf43 💥 Consigue un 15 % de descuento en toda la web de Zcebra con el código: RIOVERA15. Enlace a la web 👉 https://zcebra.com/ ⸻ La mayoría de jugadores de pickleball se obsesiona con aprender los golpes más espectaculares: el remate, el ATP, el Erne o los golpes ganadores. Pero hay una habilidad mucho más importante que casi nadie quiere entrenar porque parece aburrida. Y precisamente por eso muchos jugadores se estancan. En este vídeo explicamos por qué las bolas a la cocina son una de las claves más importantes del pickleball moderno y cómo el drop, el reset y el dink comparten el mismo objetivo: impedir que el rival te ataque y ayudarte a controlar el punto. Aprenderás por qué los mejores jugadores del mundo utilizan constantemente estos golpes, cómo utilizarlos en diferentes situaciones del partido y por qué dominar la cocina puede cambiar completamente tu nivel de juego. Si eres principiante, intermedio o incluso llevas tiempo jugando pickleball, entender este concepto te ayudará a ganar más puntos, cometer menos errores y tomar mejores decisiones en pista. En este vídeo hablamos de: ✅ Qué hace tan importante la cocina en pickleball ✅ Por qué obligar al rival a golpear hacia arriba cambia el punto ✅ Cómo ejecutar un buen drop desde el fondo de pista ✅ Cuándo utilizar el reset en transición ✅ Cómo funciona realmente el dink y por qué no es una bola pasiva ✅ Los errores más comunes al intentar acelerar demasiado pronto ✅ Cómo construir puntos en lugar de intentar ganarlos de un solo golpe ✅ Estrategia de pickleball para jugadores principiantes e intermedios ✅ Cómo subir a la cocina de forma más efectiva ✅ Mentalidad y toma de decisiones en pickleball Muchas veces pensamos que mejorar consiste en pegar más fue https://www.youtube.com/embed/IMY0VkYv5zc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:23:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54938 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/r42MK89Yqgk/hqdefault.jpg La PPA llega a España… y mucho más! 🔥 Nuevo episodio de Riovera Podcast. Esta semana hablamos de tres temas que pueden marcar el futuro del pickleball: 🇪🇸 La PPA llega a España. Explicamos cómo funciona el circuito profesional de EE.UU. y debatimos cómo puede convivir con los circuitos españoles. 📈 Por qué el pickleball ha crecido tanto en Estados Unidos. Analizamos su modelo de crecimiento y hablamos de una iniciativa que puede ayudar a replicarlo en España: @queremospickleball. Gracias por hacerlo posible. ⭐ El ranking de famosos vinculados al pickleball. Deportistas, cantantes, actores, empresarios… algunos juegan, otros invierten y otros directamente nos han sorprendido. Si quieres entender qué está pasando realmente detrás del crecimiento de este deporte, este episodio es para ti. ¿Con cuál de los tres temas te quedas? 👇 Te leemos en comentarios. Agradecemos también a @mspickleballacademy por patrocinar el podcast. Pronto contaremos más. #pickleball #pickleballespaña #rioverapodcast #ppa #pickleballusa https://www.youtube.com/embed/r42MK89Yqgk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:23:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54939 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/gciPzM1xKms/hqdefault.jpg La PPA llega a España, el ranking de famosos vinculados al pickleball y por qué ha explotado en EEUU 🏓 ¿Quieres aprender pickleball con algunos de los profesionales con más experiencia de Europa? MS Academy es una academia de pickleball en Málaga que lleva más de 4 años formando jugadores y entrenadores en España y Europa. Su director es Martín Suárez, jugador profesional y actual capitán de la selección nacional de Portugal. 📝 Si quieres recibir información sobre sus entrenamientos, formación o actividades: https://forms.gle/RfLwTUAjdeHpeYfu9 📲 Instagram de MS Academy: https://www.instagram.com/ms.academy.pickleball?igsh=aWE3bHVyazJ4dWNz 🎙️ La PPA llega a España, famosos vinculados al pickleball y por qué ha explotado en EE.UU. En este episodio de Riovera Podcast analizamos uno de los movimientos más importantes para el crecimiento del pickleball en Eurapa, la llegada de la liga profesional más importante de pickleball de estados unidos, llega la PPA a España. Comentamos qué puede significar para jugadores, clubes, marcas y para el futuro del pickleball español. También repasamos las razones que han convertido al pickleball en el deporte de mayor crecimiento en Estados Unidos durante los últimos años. ¿Qué ha hecho tan bien el mercado estadounidense? ¿Puede España seguir el mismo camino? ¿Estamos ante una moda pasajera o ante una industria con recorrido real? Y para terminar, hacemos un ranking de algunas de las personas más famosas relacionadas con el pickleball, desde celebridades e inversores hasta figuras públicas que han ayudado a impulsar la popularidad del deporte. Si te interesa el negocio del pickleball, la evolución de la industria, los circuitos profesionales, las oportunidades para clubes y marcas o simplemente entender qué está pasando realmente detrás del crecimiento de este deporte, este episodio es para ti. 🚀 ¿Quieres patrocinar Riovera Podcast o conocer nuestras opciones de colaboración? https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf8FD2sIw5o3jfX2WoCpPELeKI0QTKq6hTSzt8ArjwFjn7gzQ/viewform?usp=header Timestamps: 00:00 La PPA llega a España y el futuro del pickleball 01:17 MS Academy, nuevo patrocin https://www.youtube.com/embed/gciPzM1xKms?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:23:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54940 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/FjmHCU595Pw/hqdefault.jpg Mismo golpe, pero una forma muy diferente de ejecutarlo ⬇️🎾 Mismo golpe, pero una forma muy diferente de ejecutarlo ⬇️🎾 🔹 Nivel Principiante: Golpea solo con el brazo y con demasiada tensión. 🔹 Nivel Intermedio: Mantiene el brazo más relajado, pero todavía no aprovecha el movimiento del cuerpo. 🔹 Nivel Avanzado: Golpea con el brazo relajado y transfiere el peso del cuerpo para generar más potencia y control. Muchas veces la diferencia no está en el golpe que haces, sino en cómo utilizas tu cuerpo para ejecutarlo. 💪🔥 😅 ¿Con cuál te identificas más ahora mismo? 👇 ¡Te leemos en comentarios! 👀 Gracias como siempre @z.cebra por el apoyo constante, y gracias también a @pickleball_almanzor por dejarnos grabar en sus instalaciones!! Seguimos 🔥 #pickleball #rioverapickleball #pickleballmadrid #pickleballespaña https://www.youtube.com/embed/FjmHCU595Pw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:23:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54941 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/uezqZG1rMJg/hqdefault.jpg Este vídeo cambiará la forma en la que juegas al Pickleball para siempre 👀 Este vídeo cambiará la forma en la que juegas al Pickleball para siempre 👀 Jugar mejor al Pickleball no solo va de hacer mejor o peor los golpes, va mucho más allá… Va de saber exacta qué hacer en cada momento del punto, y eso, es lo que explicamos en el vídeo completo de YouTube que acabamos de sacar, así que, si de verdad quieres mejorar, nos vemos allí! 🙌🏼 Gracias como siempre a @z.cebra por el apoyo constante, y gracias @pickleball_almanzor por dejarnos grabar en vuestras instalaciones, seguimos!! 🔥🔥 #pickleball #rioverapickleball #pickleballmadrid #pickleballespaña https://www.youtube.com/embed/uezqZG1rMJg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:23:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54942 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/1yEFDSlpXGk/hqdefault.jpg Este vídeo cambiará la forma en la que juegas al pickleball para siempre 🎓 Únete gratis a nuestra comunidad de Skool para mejorar tu pickleball paso a paso. Si estás viendo este vídeo, tienes acceso a todos los vídeos que ya hemos subido, ordenados y estructurados en un recorrido claro y progresivo para que sepas por dónde empezar y cómo seguir mejorando tu juego 👉 https://www.skool.com/riovera-pickleball-academy-8800/about?ref=4e82f6be47944677aa0c4ffceba6cf43 💥 Consigue un 15 % de descuento en toda la web de Zcebra con el código: RIOVERA15. Enlace a la web 👉 https://zcebra.com/ La mayoría de jugadores de pickleball creen que para mejorar necesitan aprender más golpes: mejor saque, mejor drive, mejor revés, mejores voleas… Pero muchas veces el problema no es cómo golpeas la bola, sino que no sabes qué hacer en cada momento del punto. En este vídeo explicamos una idea que puede cambiar por completo tu forma de jugar al pickleball: entender las 3 grandes fases del punto y saber cuál es tu objetivo en cada una. Vamos a dividir el juego en tres momentos clave: 1. Cuando sacas 2. Cuando restas 3. Cuando los cuatro jugadores llegan a la cocina Porque en pickleball no todas las bolas se juegan igual. No siempre tienes que atacar. No siempre tienes que intentar ganar el punto rápido. Y no siempre el objetivo inmediato es hacer un winner. Cuando sacas, tu objetivo no es ganar el punto desde el fondo, sino construir la subida a la cocina con un buen saque, un buen tercer golpe y decisiones inteligentes. Cuando restas, tienes una ventaja inicial porque puedes subir directamente a la cocina. Por eso necesitas restar profundo, subir rápido y evitar que el equipo que saca llegue cómodo arriba. Y cuando los cuatro jugadores están en la cocina, el punto cambia completamente. Ahí ya no se trata de correr hacia delante, sino de construir una bola atacable con paciencia, dinks bajos, control, cambios de dirección y buenas decisiones. Si quieres jugar mejor al pickleball, ganar más puntos y dejar de regalar bolas por no saber qué hacer, este vídeo te va a ayudar a entender el juego con mucha más claridad https://www.youtube.com/embed/1yEFDSlpXGk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:23:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54944 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/Y1s9SBvTnOg/hqdefault.jpg Hace unos años, todo esto empezó así 👇🏽 Hace unos años, todo esto empezó así 👇🏽 Óscar y yo quedábamos para jugar, grabábamos algunos puntos y subíamos los momentos que nos parecían divertidos, buenos… o simplemente raros 😅😂 Con el tiempo llegaron las clases, los eventos, los vídeos de YouTube, los viajes y mil cosas más que os iremos desvelando. Y aunque estamos muy agradecidos por todo eso, cada vez tenemos menos tiempo para hacer algo tan simple como jugar un partido entre nosotros. Pues el otro día nos sobró un poco de tiempo después de grabar y volvimos a esos tiempos. Aquí os dejamos 5 puntitos de ese partido. Algunos mejores que otros… pero todos con una cosa en común: disfrutar del pickleball ❤️🏓 A todo esto, ¿con cuál os quedáis? 👀 #pickleball #rioverapickleball https://www.youtube.com/embed/Y1s9SBvTnOg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:23:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54946 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/U18y4iddLGk/hqdefault.jpg Cuando el entrenador va demasiado en serio 😳 Muchas gracias a Alcides @alcidescoach.pb por el entrenamiento… solo estuvimos una semana con agujetas 🙄🤣 Si queréis ver cómo fue el entrenamiento completo, acabamos de subir el vídeo a YouTube, nos vemos allí! Gracias también a @pickleball_almanzor por tratarnos como en casa 🫶🏽 Y, como siempre, gracias a @z.cebra por apoyarnos en este camino. Seguimos 💪🔥 #pickleball #rioverapickleball #pickleballespaña #entrenamientopickleball https://www.youtube.com/embed/U18y4iddLGk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:23:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54947 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/5p-uKVm26Eg/hqdefault.jpg El entrenamiento que nos cambió la forma de ver el Deporte 🎓 Si has visto este vídeo, te regalamos acceso gratis a nuestra comunidad de Skool, donde tienes todos nuestros vídeos ordenados y estructurados en un recorrido claro para mejorar tu pickleball paso a paso. Entra aquí y empieza a mejorar con nosotros desde hoy 👉 https://www.skool.com/riovera-pickleball-academy-8800/about?ref=4e82f6be47944677aa0c4ffceba6cf43 💥 Consigue un 15 % de descuento en toda la web de Zcebra con el código: RIOVERA15. Enlace a la web 👉 https://zcebra.com/ Hoy entrenamos en Almanzor Pickleball con Alcides, un entrenador argentino con una historia de superación brutal y una forma muy intensa de entender el entrenamiento. Pensábamos que íbamos a hacer un entrenamiento normal de pickleball, con algo de técnica, físico y ejercicios en pista… pero acabamos bastante más al límite de lo que esperábamos. En esta sesión trabajamos algo que muchas veces se pasa por alto en pickleball: las piernas, la movilidad, la velocidad de pies, el equilibrio y la capacidad de jugar bajos durante todo el punto. Porque muchas veces no fallamos por la pala, sino porque llegamos tarde, mal colocados o sin estabilidad para golpear bien la bola. Alcides nos hizo pasar por varios ejercicios físicos y técnicos: circuitos, saltos, desplazamientos, trabajo de cadera, golpes con peso del cuerpo, voleas, split step y movimientos explosivos. Todo con una idea muy clara: antes de pegar mejor, hay que moverse mejor. Pero este vídeo no va solo de entrenamiento. Mientras entrenábamos, Alcides también nos contó parte de su historia: cómo pasó de jugar al fútbol a un nivel altísimo en Argentina a vivir un accidente durísimo que le cambió la vida por completo. Una historia que nos hizo ver el deporte desde otra perspectiva y valorar mucho más algo que a veces damos por hecho: poder movernos, entrenar, competir y disfrutar dentro de una pista. Así que en este vídeo vais a ver: Un entrenamiento físico de pickleball muy intenso. Ejercicios para mejorar la movilidad y la velocidad de piernas. Consejos para golpear con más peso y estabilid https://www.youtube.com/embed/5p-uKVm26Eg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:23:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54948 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/1MwdHzKIrio/hqdefault.jpg Nuevo episodio de Riovera Podcast 🎙️🔥 Nuevo episodio de Riovera Podcast 🎙️🔥 Esta vez nos metemos en tres temas muy curiosos del mundo del pickleball: 💰 ¿Cuánto gana realmente un pro de pickleball? ⚔️ Pickleball vs pádel: ¿pueden convivir o uno frenará al otro? 🌍 ¿Dónde se juega más y en qué países está explotando este deporte? Hablamos de Ben Johns, Agustín Tapia, Carlos Alcaraz, del crecimiento en Estados Unidos y Asia, y de por qué quizá en España todavía no somos conscientes de lo grande que puede llegar a ser el pickleball. 🎧 Episodio completo ya disponible en Spotify 📺 También en YouTube: Riovera Pickleball Déjanos en comentarios: ¿Crees que el pickleball puede llegar a competir con el pádel en España? #pickleball #rioverapodcast #rioverapickleball #pickleballespaña #pickleballpodcast https://www.youtube.com/embed/1MwdHzKIrio?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:23:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54949 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/kKhLYhtp7c4/hqdefault.jpg Cuánto gana un pro de pickleball, Pickleball vs Pádel y los países donde más está explotando 📩 ¿Quieres patrocinar Riovera Podcast o colaborar con nosotros? Estamos construyendo uno de los primeros podcasts en español centrados en el pickleball por dentro: negocio, industria, crecimiento, marcas, circuitos, jugadores, cultura y todo lo que está pasando alrededor de este deporte. Si tienes una marca, club, empresa o proyecto relacionado con el deporte y quieres aparecer en el podcast, puedes dejarnos tus datos aquí: 👉 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf8FD2sIw5o3jfX2WoCpPELeKI0QTKq6hTSzt8ArjwFjn7gzQ/viewform?usp=header 🎓 Únete gratis a nuestra comunidad de Skool para mejorar tu juego, acceder a nuestros vídeos ordenados paso a paso y conectar con más jugadores de pickleball: 👉 https://www.skool.com/riovera-pickleball-academy-8800/about?ref=4e82f6be47944677aa0c4ffceba6cf43 💥 Consigue un 15 % de descuento en toda la web de Zcebra con el código: RIOVERA15 👉 https://zcebra.com/ En este episodio de Riovera Podcast hablamos de tres temas muy potentes para entender hacia dónde va el pickleball: cuánto gana un jugador profesional, cómo se compara el pickleball con el pádel y en qué países está creciendo más este deporte. Primero nos metemos en una pregunta que mucha gente se hace: ¿cuánto gana realmente un pro de pickleball? Hablamos de Ben Johns, de premios en torneos, contratos con ligas profesionales, patrocinios, palas firmadas, academias online, clinics, campamentos, YouTube y todas las fuentes de ingresos que pueden tener los jugadores top. También lo comparamos con otros deportes de raqueta, especialmente con Agustín Tapia en pádel y Carlos Alcaraz en tenis, para ver en qué punto está todavía el pickleball profesional. Después entramos en el gran debate en España: Pickleball vs Pádel. ¿Son rivales? ¿Pueden convivir? ¿El pádel puede frenar el crecimiento del pickleball en España? Hablamos de la diferencia entre España y Estados Unidos, del número de jugadores, de las pistas, de las infraestructuras, del coste de montar clubes, de Playtomic, del crecimiento del pádel y de por qué el pickleball puede https://www.youtube.com/embed/kKhLYhtp7c4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:23:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54952 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/iMhV_kp7UgY/hqdefault.jpg Si quieres mejorar, cambia esto 👀 ¿Sientes que estás estancado en pickleball? Muchas veces no es por falta de entrenamiento, sino por repetir errores que contra jugadores buenos te castigan todo el rato. En este Reel resumimos 5 cambios que pueden ayudarte a jugar con más intención y dejar de regalar puntos. Y si te interesa, lo tenéis bien explicado en el vídeo que acabamos de subir a YouTube, nos vemos allí! 😜💪🏽 Gracias como siempre @z.cebra por el apoyo constante y gracias @pickleball_almanzor por dejarnos grabar en vuestras pedazo de instalaciones, seguimos!! 🔥 #pickleball #rioverapickleball #pickleballmadrid #pickleballespaña https://www.youtube.com/embed/iMhV_kp7UgY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:23:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54953 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/DF_fUdXq-do/hqdefault.jpg Si Te Sientes Estancado en Pickleball, Haz Estos 5 Cambios 🎓 Si has llegado a este vídeo, te regalamos acceso gratis a nuestra comunidad de Skool, donde tienes todos los vídeos ya subidos, ordenados y estructurados en un recorrido claro y progresivo para mejorar tu pickleball paso a paso. Únete gratis aquí 👉 https://www.skool.com/riovera-pickleball-academy-8800/about?ref=4e82f6be47944677aa0c4ffceba6cf43 💥 Consigue un 15 % de descuento en toda la web de Zcebra con el código: RIOVERA15. Enlace a la web 👉 https://zcebra.com/ ¿Sientes que estás estancado en pickleball y que, aunque juegas mucho, no terminas de dar el salto de nivel? En este vídeo vemos 5 cambios clave que pueden ayudarte a pasar de un nivel intermedio a un juego mucho más sólido, especialmente si estás atrapado entre el nivel 3.0 y 4.0. Muchas veces el problema no es que te falte talento, ni que no entrenes suficiente. El problema es que sigues repitiendo errores que contra jugadores principiantes no se notan tanto, pero que contra jugadores más avanzados te castigan una y otra vez. Hablamos de errores muy comunes en pickleball como: ✅ No avanzar bien después del tercer golpe ✅ Llegar a la cocina sin estar preparado ✅ No saber defender drives fuertes ✅ Hacer demasiados drives desde el fondo de la pista ✅ No tener un ataque de revés fiable en la cocina Si quieres mejorar tu posicionamiento, subir mejor a la cocina, defender mejor los drives, entender cuándo hacer drive y cuándo hacer drop, y empezar a construir un revés más ofensivo, este vídeo te va a ayudar mucho. El objetivo no es que juegues perfecto de un día para otro, sino que empieces a tomar mejores decisiones dentro de la pista y dejes de regalar puntos por errores que se pueden corregir. Si quieres mejorar en pickleball, subir de nivel y jugar con más seguridad contra rivales mejores, quédate hasta el final porque estos 5 cambios pueden marcar una gran diferencia en tu juego https://www.youtube.com/embed/DF_fUdXq-do?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:23:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54954 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/sKOS-6TRKUA/hqdefault.jpg Los 3 mandamientos de los duelos de voleas 🥒🔥 Los 3 mandamientos de los duelos de voleas 🥒🔥 1️⃣ Intenta contactar la bola delante y piensa más en bajarla a los pies que en pegar fuerte. 2️⃣ Haz movimientos cortos y compactos para reaccionar rápido y siempre estar preparado para devolver una bola más. 3️⃣ No uses la cara como defensa… esa Rafa la aprendió demasiado tarde 😂 Los duelos de voleas no los suele ganar el que más fuerte pega, sino el que mejor controla y aguanta el intercambio. Gracias @z.cebra por el apoyo constante y gracias @pickleball_almanzor por dejarnos grabar en vuestras instalaciones, seguimos!! 🔥 #pickleball #pickleballspain #rioverapickleball #pickleballmadrid #pickleballespaña https://www.youtube.com/embed/sKOS-6TRKUA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:23:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54955 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/nk6NGeM_twM/hqdefault.jpg Haz esto 5 minutos y serás capaz de poner todas las bolas en la cocina 👀 Haz esto 5 minutos y serás capaz de poner todas las bolas en la cocina 😜 Si te interesa y lo quieres explicado con mucho más detalle para que le puedas sacar el máximo partido a los ejercicios tenemos en YouTube el vídeo completo que puede ser muy muy útil, nos vemos allí! 📺 Gracias como siempre a @z.cebra por el apoyo constante, y a @pickleball_almanzor por dejarnos grabar en vuestras instalaciones, un auténtico placer, seguimos!! 🔥 #pickleball #rioverapickleball #pickleballmadrid #pickleballspain #pickleballespaña https://www.youtube.com/embed/nk6NGeM_twM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:23:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54956 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/7W-rf-W3mSk/hqdefault.jpg Si No Controlas la Bola en Pickleball, Haz Estos 3 Ejercicios 🎓 Si estás viendo este vídeo, tienes acceso gratis a nuestra comunidad de Skool, donde hemos organizado todos los vídeos ya subidos en un recorrido claro y progresivo para que puedas mejorar tu pickleball paso a paso. Entra gratis aquí 👉 https://www.skool.com/riovera-pickleball-academy-8800/about?ref=4e82f6be47944677aa0c4ffceba6cf43 💥 Consigue un 15 % de descuento en toda la web de Zcebra con el código: RIOVERA15. Enlace a la web 👉 https://zcebra.com/ En este vídeo te enseñamos 3 ejercicios para tener más control en pickleball, mejorar tu toque de bola y empezar a sentir de verdad la pala, la bola y la zona de contacto. Uno de los errores más comunes cuando empiezas a jugar pickleball es pensar que para mejorar tienes que pegarle más fuerte a la bola. Pero muchas veces el problema no está en la potencia, sino en la falta de control. Se te van bolas largas, otras se quedan en la red, llegas incómodo al golpeo y sientes que la bola va donde quiere en vez de ir donde tú decides. Por eso en este vídeo trabajamos una idea clave: dejar de golpear la bola y empezar a controlarla, empujarla y acompañarla. Estos ejercicios están pensados para jugadores principiantes de pickleball, pero también sirven muchísimo si ya llevas tiempo jugando y quieres mejorar tu control en la cocina, tus dinks, tus voleas suaves y tu capacidad para colocar la bola con intención. Durante el vídeo vemos 3 ejercicios sencillos: Pases con la mano Un ejercicio muy básico, pero fundamental para entender cuál es tu zona de contacto. Aquí no se trata solo de atrapar la bola, sino de aprender a moverte bien, colocar los pies y llegar siempre cómodo al punto de golpeo. Toque, bote y pase al otro lado Un ejercicio perfecto para empezar a dirigir la bola con más intención. Aquí trabajamos la recolocación, la coordinación, la suavidad del gesto y la capacidad de controlar la bola aunque el primer toque no sea perfecto. Absorber y arrastrar la bola con la pala Este ejercicio es clave para empezar a sentir la bola de verdad. Trabajamos el agarre relajado, e https://www.youtube.com/embed/7W-rf-W3mSk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:23:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54957 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/Ky1ntruGnOo/hqdefault.jpg POV: dices “el último” y 3 horas después sigues en pista 😂🎾 POV: dices “el último” y 3 horas después sigues en pista 😂🎾 El pickleball engancha demasiado, y cuando se alarga la sesión, toca cuidar las rodillas. En este vídeo hablamos de la rodillera Quantic K0 de @qnanotech que está pensada para aportar confort y relajación en la zona de la rodilla, con vibración y luz LED, ideal para esos ratos de descanso después de jugar. Si quieres más información la encontrarás aquí @tiendaartrosis @qnanotech Gracias a @pickleball_alcorcon por dejarnos grabar en vuestras instalaciones! *Publi #pickleball #rioverapickleball #pickleballmadrid #pickleballespaña El pickleball engancha demasiado, y cuando se alarga la sesión, toca cuidar las rodillas. En este vídeo hablamos de la rodillera Quantic K0 de @qnanotech que está pensada para aportar confort y relajación en la zona de la rodilla, con vibración y luz LED, ideal para esos ratos de descanso después de jugar. Si quieres más información la encontrarás aquí @tiendaartrosis @qnanotech Gracias a @pickleball_alcorcon por dejarnos grabar en vuestras instalaciones! *Publi #pickleball #rioverapickleball #pickleballmadrid #pickleballespaña https://www.youtube.com/embed/Ky1ntruGnOo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:23:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54958 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/wMUFMR1Hu6Q/hqdefault.jpg ¿Montar una marca de pickleball es una locura? 😳 🎙️ Nuevo episodio de Riovera Podcast. Hablamos del negocio de las palas de pickleball, cuánto cuesta realmente jugar y el caso Quang Duong, una de las grandes polémicas del pickleball profesional. Si quieres entender el pickleball por dentro, tienes el episodio completo en YouTube. #pickleball #rioverapodcast #rioverapickleball #pickleballespaña https://www.youtube.com/embed/wMUFMR1Hu6Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:23:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54959 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/0cQV-FVlVII/hqdefault.jpg La importancia de visualizar el partido antes del primer saque 😎 La importancia de visualizar el partido antes del primer saque 😎 #padel #padelclips #humor #humorpadel https://www.youtube.com/embed/0cQV-FVlVII?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:25:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54960 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/lUqReRZcHB0/hqdefault.jpg ¿Habéis probado la Ionic Light? 🤓 Le hemos preguntado a Martina sobre su pala 👀 ¿Qué opináis vosotros? ¿Habéis probado la Ionic Light? 🤓 #padel #bullpadel #premierpadel https://www.youtube.com/embed/lUqReRZcHB0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:25:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54961 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/hxcdZWzEsYQ/hqdefault.jpg Nox AT10 12K 2026 VS 12K Lite 2026 🔥 Nox AT10 12K 2026 VS 12K Lite 2026 🔥 ¿con cuál se defiende mejor? #palasdepadel #nox #agustintapia #at10 #padelclips https://www.youtube.com/embed/hxcdZWzEsYQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:25:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54962 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/rHMg9hcCqXE/hqdefault.jpg ¿Qué es un presurizador de pádel? 🎾 ¿Qué es un presurizador de pádel? 🎾 👀 Un presurizador de pádel es un accesorio super útil para mantener el estado de las pelotas de pádel 💨 Haciendo que su presión se mantenga por varios partidos. 💸 Es una manera muy interesante de ahorra dinero en pelotas de pádel. #padel #pelotasdepadel #premierpadel #padelclips #padeldailyclips https://www.youtube.com/embed/rHMg9hcCqXE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:25:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54963 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/vuxkkfmi5lM/hqdefault.jpg Diferencias la Nox AT10 12K 2026 y la Nox AT10 12K LITE 2026 ⚡️ Diferencias la Nox AT10 12K 2026 y la Nox AT10 12K LITE 2026 ⚡️ ¿Con cuál de las dos se defiende mejor? ¿Por queé? ¿Para que jugador recomendamos cada una? #paladepadel #noxpadel #padel #padelclips #at10 #noxat10 https://www.youtube.com/embed/vuxkkfmi5lM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:25:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54964 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/MDfvZU0sF7Y/hqdefault.jpg Zapatillas Adidas Pádel 2026 👟 Guía Completa: ¿Qué modelo comprar? ⚠️ Zapatillas de pádel adidas 2026 disponibles en: https://www.zonadepadel.es/93-zapatillas-de-padel-adidas En este vídeo analizamos toda la colección de zapatillas de pádel adidas 2026, comparando cada modelo para ayudarte a elegir cuál comprar según tu nivel y estilo de juego. Si buscas las zapatillas de Ale Galán, el mejor calzado de pádel de Adidas o simplemente quieres conocer todas las novedades de la colección 2026 antes de comprar, aquí encontrarás una comparativa completa con ventajas, inconvenientes y recomendaciones para cada tipo de jugador. Adidas Crazyquick Boost Padel M 2026 Las Adidas Crazyquick Boost Padel M 2026, también conocidas como Crazyquick Boost, representan la gama más premium del catálogo de Adidas. Estas zapatillas de pádel incorporan la reconocida tecnología Boost, ofreciendo una amortiguación sobresaliente, un gran retorno de energía y un confort excepcional durante los partidos más exigentes. Si buscas un calzado de pádel de máxima calidad o unas zapatillas para jugar al pádel con el mayor nivel de comodidad posible, las Crazyquick Boost son una de las mejores opciones de la colección. Muchos jugadores las consideran las mejores zapas de pádel de Adidas para competir o entrenar varias veces por semana. Adidas Crazyquick LS Padel 2026 Las Adidas Crazyquick LS Padel 2026, o simplemente Crazyquick LS, están diseñadas para quienes priorizan la velocidad y la ligereza sin renunciar a la estabilidad. Son unas zapatillas de pádel pensadas para jugadores rápidos que buscan reaccionar antes que su rival en cada punto. Gracias a su construcción ligera y a las tecnologías heredadas del running, estas bambas de pádel ofrecen una sensación muy dinámica en pista. Si buscas unos tenis de pádel rápidos y reactivos, las Crazyquick LS son una de las alternativas más interesantes de Adidas para 2026. Adidas Barricade 14 M Clay 2026 Las Adidas Barricade 14 M Clay 2026, conocidas habitualmente como Barricade 14, son el modelo ideal para quienes priorizan la estabilidad, el soporte y la durabilidad por e https://www.youtube.com/embed/MDfvZU0sF7Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:25:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54965 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/euk7s9C8nMM/hqdefault.jpg TOP palas de potencia 2026 🔥 Mejores palas de potencia 2026 🔥 Video disponible en nuestro canal 😎 #paladepadel #palasdepadel #premierpadel #padelclips #padeldailyclips https://www.youtube.com/embed/euk7s9C8nMM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:25:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54966 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/ZbWzwpLDwlQ/hqdefault.jpg 🎾 ¿Cuánto ahorras con un presurizador de pelotas de pádel? 🎾 ¿Cuánto ahorras con un presurizador de pelotas de pádel? Todo depende de que tantas veces por mes compres bolas de pádel pero si eres de jugar todas las semanas, el ahorro puede ser BRUTAL #padel #bolasdepadel #pelotasdepadel #presurizador #pascalbox #padelclips https://www.youtube.com/embed/ZbWzwpLDwlQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:25:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54967 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/-chL-DDZbr0/hqdefault.jpg Royal Padel M27 Light 2026 👀 Royal Padel M27 Light 2026 👀 Una de las palas de pádel más manejables y livianas del 2026 🪶 #royalpadel #palasdepadel #padel #padelclips https://www.youtube.com/embed/-chL-DDZbr0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:25:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54968 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/bo0CUzyPs6Q/hqdefault.jpg Bullpadel PREMIER 2026 💎¿Qué cambia realmente? ¿Merecen la pena? 🎾 ¿Las Bullpadel Premier 2026 son realmente nuevas o simplemente una edición especial? En este vídeo analizamos toda la colección Bullpadel Premier 2026 para descubrir si estas palas de pádel ofrecen cambios en el rendimiento o si únicamente estrenan una nueva estética inspirada en Premier Padel. Palas Bullpadel Premier 2026 disponibles: https://www.zonadepadel.es/4-palas-de-padel-bullpadel- 🚀 Si estás pensando en comprar una nueva pala de pádel Bullpadel o buscas una raqueta de pádel de alto rendimiento, aquí encontrarás un análisis completo de todos los modelos de la colección Premier 2026. 💥 Bullpadel Hack 04 Premier 2026 La Bullpadel Hack 04 Premier 2026, también conocida como Hack 04 Premier o Hack Premier 2026, sigue siendo la pala de pádel de referencia para los jugadores más ofensivos. Conserva el mismo molde, materiales y tecnologías que la versión estándar, ofreciendo una potencia sobresaliente en los golpes de ataque. Si buscas una pala Bullpadel para rematar con fuerza, acelerar la bola y dominar el juego aéreo, la Hack 04 Premier continúa siendo una de las mejores opciones del mercado. Esta raqueta de pádel está pensada para jugadores de nivel avanzado que priorizan la pegada, la potencia y la estabilidad en cada golpe. ⚡ Bullpadel Vertex 05 Geo Premier 2026 La Bullpadel Vertex 05 Geo Premier 2026, también llamada Vertex 05 Geo o Vertex Geo Premier, destaca por ofrecer un excelente equilibrio entre potencia y manejabilidad. Gracias a su diseño geométrico consigue ampliar el punto dulce y facilitar el juego sin renunciar a un rendimiento ofensivo. Esta pala de pádel Bullpadel es perfecta para quienes buscan una paleta de pádel potente pero más fácil de mover que la Hack. Una gran alternativa para jugadores que quieren atacar con confianza, mantener un buen control y disfrutar de una pala muy versátil. 🎯 Bullpadel Vertex 05 Light Premier 2026 La Bullpadel Vertex 05 Light Premier 2026, conocida también como Vertex Light Premier o Vertex Woman Premier, mantiene el carácter ofensivo de la familia Vertex c https://www.youtube.com/embed/bo0CUzyPs6Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:25:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54969 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/WZ4K9MNBku8/hqdefault.jpg Hoy sección de preguntas frecuentes con Sergi 🤓 ☁️ ¿Qué significa que una pala es absorbente? 👀 ¿Qué significa que una pala es reactiva? Hoy sección de preguntas frecuentes con Sergi 🤓 #palasdepadel #palaspadel #nox #noxpadel #at10 #padelclips https://www.youtube.com/embed/WZ4K9MNBku8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:25:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54970 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/TnF_pexxb8M/hqdefault.jpg Asics Gel Challenger 15 Padel 2026 👟 Asics Gel Challenger 15 Padel 2026 👟 😎 Zapatillas de pádel ideales para mantener la seguridad del tobillo y para la comodidad de jugadores con pie ancho. #padel #zapatillasdepadel #padelzapatillas #zapasdepadel #asics #padelclips https://www.youtube.com/embed/TnF_pexxb8M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:25:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54971 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/dMC2okNIWv0/hqdefault.jpg 🎾 ¿Realmente funcionan los presurizadores de pelotas de pádel? 🎾 ¿Realmente funcionan los presurizadores de pelotas de pádel?🎾 ✅ La respuesta es SI, pero es importante usarlos desde un principio. 💡Un presurizador no recupera bolas gastadas, en cambio retrasa el desgaste de pelotas nuevas. #padel #presurizador #pelotasdepadel #padelcips #padeltips https://www.youtube.com/embed/dMC2okNIWv0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:25:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54972 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/pa4rRWrWThA/hqdefault.jpg Royal Padel M27 Light 2026 La Royal Padel M27 Light 2026 , una pala para el dolor de codo ✅ 👀 Está diseñada para reducir las vibraciones prácticamente por completo, cuidando así nuestras articulaciones de dolores, tendinitis o epicondilitis #epicondilitis #paladepadel #royalpadel #padel #padelclips https://www.youtube.com/embed/pa4rRWrWThA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:25:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54973 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/WI3-iBjjuHE/hqdefault.jpg Las 10 MEJORES PALAS DE POTENCIA de 2026 💥 Ranking definitivo ¿Buscas la mejor pala de pádel de potencia de 2026? En este vídeo probamos y ordenamos nuestro ranking con las 10 mejores palas de potencia de 2026, analizando potencia, salida de bola, reactividad, manejabilidad, punto dulce, tacto y comportamiento en remate, víbora y volea. Mejores palas de potencia 2026: https://www.zonadepadel.es/3-palas-de-padel En este top aparecen algunas de las mejores palas de pádel del año: Babolat Technical Viper Juan Lebron 3.0 2026, Adidas Metalbone HRD+ 2026, Head Extreme Pro 2026, Bullpadel Hack 04 2026, Head Coello Pro 2026, Bullpadel Vertex 05 GEO 2026, Star Vie Triton Balance + 2026, Nox AT10 Luxury Genius Attack 12K Alum XTREM 2026, Dreampadel Fuse 2.0 2025 y Head Graphene 360+ Alpha Power 2.0 2025. Si estás buscando una pala de padel de potencia, una pala de padel de ataque o una pala de padel diamante para pegar más fuerte, sacar la bola por tres o dominar el juego aéreo, este ranking te ayudará a elegir mejor. 🏆 Ranking de mejores palas de potencia 2026: 👑 Babolat Technical Viper Juan Lebron 3.0 2026 Nuestra número 1 del ranking. La Babolat Technical Viper Juan Lebron 3.0 2026 combina potencia, dureza, reactividad y una manejabilidad sobresaliente para tratarse de una pala de padel de potencia. La nueva Viper de Lebrón es probablemente la pala de padel de ataque más completa del mercado en 2026. 👊 Adidas Metalbone HRD+ 2026 La Adidas Metalbone HRD+ 2026, también conocida como la Metalbone Hard de Galán, sigue siendo una referencia absoluta entre las mejores palas de padel de potencia. Una pala de padel diamante con tacto duro, enorme reactividad y una pegada espectacular. 🎯 Head Extreme Pro 2026 La Head Extreme Pro 2026 es una de las grandes sorpresas del año gracias a su equilibrio entre manejabilidad y potencia. Una pala de padel de potencia que muchos jugadores están descubriendo este año. ⚔️ Bullpadel Hack 04 2026 La Bullpadel Hack 04 2026 de Paquito Navarro sigue demostrando por qué es una de las palas de ataque más icónicas del mercado. Una pala de padel muy precisa, c https://www.youtube.com/embed/WI3-iBjjuHE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:25:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54974 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/tKgamq2f-5s/hqdefault.jpg Adidas Arrow Hit Pro EDT 2026 ⚡️ Adidas Arrow Hit Pro EDT 2026 ⚡️ La pala de Ari Sanchez 🪄 ¿Qué opináis? La edición limitada de la Adidas Arro Hit de Ari Sanchez 2026, la pala que usará la jugadora en los Majors de Premier Padel. #adidas #adidaspadel #palasadidas #padelclips #palasdepadel https://www.youtube.com/embed/tKgamq2f-5s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:25:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54975 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/a-JSagwvhK0/hqdefault.jpg Adidas Triboo 3.0 2026 🔥 Adidas Triboo 3.0 2026 🔥 Review completa en nuestro canal 👀 #padel #adidaspadel #padelclips #palasdepadel https://www.youtube.com/embed/a-JSagwvhK0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:25:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54976 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/OjP_JMrZ1Kg/hqdefault.jpg Diferencias entre AT10 12K 2026 VS 12K Lite de Agustin Tapia 🎻 Diferencias entre AT10 12K 2026 VS 12K Lite de Agustin Tapia 🎻 Hay una notable diferencia de tacto entre ambas palas, mientras que la 12K del Mozart de Catamarca es durita, la versión Lite tiene un punto menos de dureza, dando mejores sensaciones en bolas lentas pero no tanto en ritmo alto de juego. #padel #nox #agustintapia #palasdepadel #padelclips https://www.youtube.com/embed/OjP_JMrZ1Kg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:25:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54977 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/wF3mb3ZG2R0/hqdefault.jpg ¿Cómo recuperar un remate en pádel? FÁCIL 😎 ¿Cómo recuperar un remate en pádel? FÁCIL 😎 1. Ponerse de lado junto a la red 👈 2. Volcar la cadera hacia el campo rival 😈 3. Pasar todo lo posible el cuerpo 🕺 4. Ganar el punto 😎 #padel #padeltips #padeldailyclips #clasesdepadel https://www.youtube.com/embed/wF3mb3ZG2R0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:25:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54978 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/Mor-S0Nj5aY/hqdefault.jpg Review NUEVAS adidas EDT 2026 🔥 ¿Cuál es la mejor edición limitada? Metalbone, Cross It y Arrow Hit Ya están aquí las nuevas palas de pádel adidas EDT 2026 y en esta review las probamos en pista para contarte nuestras sensaciones reales con las tres ediciones limitadas de adidas pádel 2026: adidas Metalbone Pro EDT 2026, adidas Arrow Hit Pro EDT 2026 y adidas Cross It Light Pro EDT 2026. Disponibles en: https://www.zonadepadel.es/35-palas-de-padel-adidas En este vídeo analizamos la adidas Metalbone EDT 2026, también conocida como adidas Metalbone edición limitada, Metalbone Pro EDT 2026, Metalbone EDT 2026 de Ale Galán o pala de pádel de Ale Galán. Una pala de pádel pensada para jugadores que buscan potencia, pegada, salida de bola y un extra de agresividad cerca de la red. Probamos la Metalbone edición limitada 2026 con los pesos arriba para ver todo su potencial en remate, víbora y juego ofensivo. También probamos la adidas Arrow Hit Pro EDT 2026, la nueva pala de pádel de Ari Sánchez. Esta Arrow Hit EDT 2026, adidas Arrow Hit edición limitada, Arrow Hit Pro edición limitada 2026 o pala de pádel de Ari Sánchez destaca por su polivalencia, manejabilidad y buen rendimiento tanto en voleas como en bandejas, transiciones y juego aéreo. Una paleta de pádel muy completa para jugadores que buscan equilibrio entre control, potencia y facilidad de manejo. Por último, analizamos la adidas Cross It Light Pro EDT 2026, la pala de pádel de Martita Ortega. La Cross It Light EDT 2026, adidas Cross It Light edición limitada, Cross It Light Pro edición limitada 2026 o pala de pádel de Martita Ortega es la opción más cómoda, ligera y manejable de la colección. Una raqueta de pádel ideal para quienes priorizan el control, la defensa, el confort y la sensación de jugar con una pala fácil desde el primer golpe. En esta review de palas de pádel adidas EDT 2026 comparamos las sensaciones de la adidas Metalbone Pro EDT 2026, la adidas Arrow Hit Pro EDT 2026 y la adidas Cross It Light Pro EDT 2026 para ayudarte a elegir cuál encaja mejor con tu estilo de juego. Si buscas una pala de pádel adidas de potencia, probablemente la Metalbon https://www.youtube.com/embed/Mor-S0Nj5aY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:25:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54979 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/uKidGogbI_c/hqdefault.jpg Adidas Metalbone Pro EDT 2026 🔥 Adidas Metalbone Pro EDT 2026 🔥 La edición limitada de la Metalbone de Ale Galán 🔥 #adidaspadel #algalan #padelclips https://www.youtube.com/embed/uKidGogbI_c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:25:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54980 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/-8MZTLcVyik/hqdefault.jpg Diferencias entre la Nox AT10 12K y la AT10 12K LITE 🔍 Diferencias entre la Nox AT10 12K y la AT10 12K LITE 🔍 La pala de Agustín Tapia ya la conocemos todos, forma de lágrima super manejable y un tacto medio-duro. Pero... ¿Qué pasa con la 12K Lite? Una versión algo más ligera y con más salida de bola, ideal para jugadores un poco menos avanzados pero que quieren serguir llevando la pala del Mozart de Catamarca. #palasdepadel #nox #agustintapia #at10 #padelclips https://www.youtube.com/embed/-8MZTLcVyik?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:25:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54981 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/w3qYHRCnzG8/hqdefault.jpg Zapatillas de padel Munich Icon 03 2026 👟 Zapatillas de padel Munich Icon 03 2026 👟 💡 Pensadas para jugadores que priorizan la estabilidad ✅ Ideales para quienes necesitan seguridad, amortiguación y durabilidad 🛡️ Upper resistente a la abrasión ⌃ Suela de doble espiga https://www.youtube.com/embed/w3qYHRCnzG8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:25:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54982 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/eGd0iU-PZOI/hqdefault.jpg Review Adidas Triboo 3.0 2026 🔥 La pala que sirve PARA TODO 😎 La Triboo 3.0 2026 pertenece a la colección de palas de pádel de adidas 2026 pero en este caso estamos ante una pala de pádel EXCLUSIVA de Zona de Padel. En este vídeo te damos las opiniones de la adidas triboo 2026, una de las mejores palas calidad - precio del mercado. Disponible en Zona de Padel: https://www.zonadepadel.es/35-palas-de-padel-adidas La adidas Triboo 2026 es una pala de fibra de vidrio, con balance medio y un tacto medio. Se caracteriza por ser una pala de pádel cómoda y amable con el brazo respecto a las vibraciones. La adidas triboo 3.0 además es una paleta de pádel ideal para jugadores iniciación o intermedios gracias a su salida de bola y su gran manejabilidad. Una raqueta que perdona errores técnicos y te ayuda a ganar confianza en cada partido de pádel. 00:00 Introducción adidas Triboo 3.0 2026 00:23 Defensa 02:20 Ataque 03:50 Opiniones adidas Triboo 3.0 2026 Antes de empezar, suscribíos a nuestro canal y activar la campanita para estar al día de todas las novedades.👆👆👆👆 ⭐️ Tienda online: https://www.zonadepadel.es/ ⭐️ Youtube : https://goo.gl/LXiftM ⭐️ Facebook: https://www.facebook.com/zonadepadel ⭐️ Instagram: https://www.instagram.com/zonadepadel/ ⭐️ Tiktok: https://www.tiktok.com/@zonadepadel https://www.youtube.com/embed/eGd0iU-PZOI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:25:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54983 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/bqtuUnueaaE/hqdefault.jpg adidas Triboo 3.0 2026 🎩 Vuelve la mítica adidas Triboo 3.0 2026 🎩 El modelo Triboo fue una de las palas más vendidas del 2025 🔥 ✅ Combina manejabilidad, dureza intermedia, balance óptimo y un precio super accesible #adidaspadel #palasdepadel #padelclips #adidastriboo https://www.youtube.com/embed/bqtuUnueaaE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:25:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54984 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/HxTYULi5wu8/hqdefault.jpg Wilson Defy Pro V1 SE 2026 💎 Wilson Defy Pro V1 SE 2026 💎 ¿Qué opinas? Una pala de pádel dura, potente y con una estética BRUTAL 👀 #padel #paladepadel #wilsonpadel #wilsondefy https://www.youtube.com/embed/HxTYULi5wu8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:25:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54985 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/VWiYYBqSaZI/hqdefault.jpg Adidas Crazyquick LS Padel M 2026 💎 Adidas Crazyquick LS Padel M 2026 💎 ¿Las zapatillas de pádel adidas más chulas de este 2026? #padel #zapatillasdepadel #padelclips #padeldailyclips https://www.youtube.com/embed/VWiYYBqSaZI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:25:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54986 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/5QlxSAQB49k/hqdefault.jpg Palas de pádel del mundial 2026 👀 ¿Que país ganará el mundial? Adidas nos sorprendió a todos con su colección Adidas World Cup 2026 😎 #padel #palasdepadel #padeldailyclips #padelclips https://www.youtube.com/embed/5QlxSAQB49k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:25:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54987 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/QJVD4yz9Xx4/hqdefault.jpg Royal Padel M27 Light LTD 2026 💣 Tacto duro, cero vibraciones y adiós al dolor de codo 💪🏼 ¿Buscas una pala para dolor de codo pero no quieres jugar con una pala blanda? Palas de pádel Royal Padel disponibles: https://www.zonadepadel.es/8-palas-de-padel-royal-padel En esta review analizamos en profundidad la Royal Padel M27 Light 2026, una de las opciones más interesantes para jugadores que sufren molestias en el brazo, antebrazo, hombro o epicondilitis y necesitan una pala que reduzca las vibraciones sin renunciar a un tacto firme. La Royal Padel M27 Light LTD 2026destaca por utilizar polietileno en su núcleo, una tecnología característica de Royal Padel que busca minimizar el impacto de las vibraciones durante el golpeo. Lo sorprendente es que, a diferencia de lo que muchos jugadores esperan de una pala de pádel para lesión de brazo, la sensación en pista no es excesivamente blanda. Al contrario, ofrece un tacto duro, seco y muy controlable que aporta confianza en golpes de fondo de pista, voleas y juego de precisión. Durante esta prueba ponemos a examen la Royal Padel M27 Light para comprobar si realmente puede considerarse una buena pala para dolor de codo, una pala de pádel para epicondilitis o una alternativa para aquellos jugadores que buscan proteger el brazo sin perder sensaciones en cada golpe. En el vídeo analizamos: ▶️ Sensaciones reales en pista ▶️ Tacto y comportamiento del polietileno ▶️ Nivel de absorción de vibraciones ▶️ Comodidad para jugadores con molestias en el brazo ▶️ Control y precisión en el golpeo ▶️ Potencia en remates y bandejas ▶️ Punto dulce y tolerancia en golpes descentrados ▶️ Peso, balance y manejabilidad ▶️ Tipo de jugador recomendado Uno de los aspectos más llamativos de esta pala de pádel para lesión de brazo es que consigue reducir la sensación de impacto sin transmitir apenas vibraciones al codo o al antebrazo. Por ello puede ser una opción muy interesante para jugadores que buscan una pala para epicondilitis, una pala para dolor de codo o simplemente una pala cómoda que cuide las articulaciones durante los partidos y entrenamientos. Además, su formato redondo, s https://www.youtube.com/embed/QJVD4yz9Xx4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:25:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54988 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/6bDP79F8ahc/hqdefault.jpg Técnica de la volea de revés 😎 Técnica de la volea de revés 😎 ¿Cómo se hace la volea de revés en pádel? Te lo explicamos 👀 #padel #padeltips #padeldailyclips https://www.youtube.com/embed/6bDP79F8ahc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:25:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54989 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/FhXRNgp99J4/hqdefault.jpg Babolat Jet Premura 3 2026 de Juan Lebrón 🐺 Babolat Jet Premura 3 2026 de Juan Lebrón 🐺 👟 Unas zapatillas de pádel ligeras y estables. 🎾 Tecnologías TOP 2026 Babolat Jet Premura 3 2026 by Juan Lebrón 🐺 👟 Lightweight and stable padel shoes. 🎾 TOP 2026 technologies #padel #zapatillasdepadel #juanlebron #babolatpadel https://www.youtube.com/embed/FhXRNgp99J4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:25:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54990 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/I8kJCRJQGrU/hqdefault.jpg Head Endure Pro BOA 2026 🎾 Head Endure Pro BOA 2026 🎾 Zapatillas de pádel enfocadas en un ajuste perfecto 😍 Head Endure Pro BOA 2026 🎾 Padel shoes focused on a perfect fit 😍 #headpadel #padel #zapatillasdepadel #padelshoes #padeldailyclips https://www.youtube.com/embed/I8kJCRJQGrU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:25:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54991 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/WWLluOf-f4M/hqdefault.jpg Presurizadores de pádel: QUÉ son, CÓMO funcionan, CUÁNTO ahorro. 🎾 En este vídeo te explicamos que es un presurizador de pelotas de pádel, cómo funcionan los presurizadores de pádel, ¿Realmente vale la pena un presurizador de pádel? y los diferentes tipos de presurizadores de pelotas de pádel. Todos los presurizadores de pádel disponibles en Zona de Padel: https://www.zonadepadel.es/17-complementos-padel Bote Presurizador Pascal Box Switch Bote Presurizador Pascal Box Switch es la solución definitiva para mantener tus palas de pádel en estado óptimo. Con su innovador presurizador automático y manómetro de alta precisión, asegura que la presión de tus palas sea perfecta, aumentando su durabilidad y rendimiento en cada partido. Este equipo compacto integra batería recargable y cable USB-C para máxima comodidad y autonomía. Bote Presurizador Pascal Box 4B Alarga la vida útil de las pelotas de pádel o tenis con el nuevo bote presurizador Pascal Box 4B. Es el presurizador más vendido del mercado y ahora regresa con capacidad para hasta 4 pelotas. Así pues después de jugar varios partidos solo tendrás que cargar las bolas en el bote y recuperar su presión original para no tener que descartarlas. Bote presurizador Head x 4 Pump Juega siempre con pelotas en buen estado gracias al bote presurizador Head x 4 Pump, un sistema de presión con capacidad para 4 pelotas. Presenta un diseño en color transparente para que puedas ver las bolas, resulta ligero y es muy sencillo de utilizar. Bote presurizador Head x 3 Pump Disfruta de un bote rápido y vivo en cada una de tus competiciones con el bote presurizador Head x 3 Pump en color transparente. Se trata de un cargador de presión que incorpora bomba de aire 00:00 Introducción 00:27 Pelotas de pádel 01:05 ¿Qué es un presurizador de pelotas de pádel? 01:49 ¿Cómo funciona un presurizador de pádel? 02:27 ¿Cómo se usa un presurizador de pádel? 03:18 ¿Realmente funcionan? 03:46 ¿Cuánto ahorro con un presurizador? 04:40 ¿Merece la pena comprar un presurizador? Antes de empezar, suscribíos a nuestro canal y activar la campanita para estar al día de toda https://www.youtube.com/embed/WWLluOf-f4M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:25:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54992 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/lqwuwjUN2kE/hqdefault.jpg ¿Dónde ubicarme en la pista de pádel? ¿Dónde ubicarme en la pista de pádel? Aquí te damos 3 TIPS fundamentales para saber como moverte en una pista de pádel! ¡Guarda este vídeo y pásalo a tu compi de pádel! 🎾 Siempre buscamos permanecer en zona de defensa o de ataque, la zona de transición es la más dificil a nivel amateur! 🛡️ En zona de defensa buscamos estar cerca del cristal, para poder usarlo a nuestro favor 🤝 El recorrido en pareja debe ser en bloque en nivel iniciación, para cubrir más campo Where should I position myself on the padel court? Here are 3 key TIPS to help you understand how to move properly on a padel court! Save this video and share it with your padel partner! 🎾 We should always aim to stay either in a defensive or attacking position — the transition zone is the most difficult at amateur level! 🛡️ In defense, we want to stay close to the glass so we can use it to our advantage 🤝 At beginner level, both players should move together as a block to cover more of the court #padel #padeltips #padelclips #padeldailyclips https://www.youtube.com/embed/lqwuwjUN2kE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:25:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54993 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/Ef5s_PWmFaU/hqdefault.jpg Asics Game FF Padel 2026 👟 Asics Game FF Padel 2026 👟 ✅ Ideales para jugadores intermedios que buscan ligereza y amortiguación reactiva para máxima agilidad en la pista. ASICS Game FF Padel 2026 👟 ✅ Ideal for intermediate players looking for lightweight shoes and responsive cushioning for maximum agility on court. #padel #asics2026 #zapatillasasics #asicspadel #zapatillasdepadel https://www.youtube.com/embed/Ef5s_PWmFaU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:25:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54994 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/b7h24lOSaLo/hqdefault.jpg Bullpadel Neuron 02 EDGE 2026 👀 Ponemos a prueba la dureza y reactividad de la Bullpadel Neuron 02 EDGE 2026 👀 We put the hardness and responsiveness of the Bullpadel Neuron 02 EDGE 2026 to the test 👀 #padel #bullpadel #bullpadelneuron #fedechingotto https://www.youtube.com/embed/b7h24lOSaLo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:25:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54995 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/KPvK7zqSve8/hqdefault.jpg 🏆 Las 8 Mejores Palas de Pádel por Menos de 100€ (2026) ¿Buscas las mejores palas de pádel por menos de 100€? En este vídeo analizamos algunas de las mejores opciones calidad-precio del mercado para 2026. Si quieres comprar una pala de pádel barata sin renunciar al rendimiento, aquí encontrarás modelos de Adidas, Bullpadel, Nox, Siux, Head y Wilson ideales para jugadores principiantes e intermedios. Descubre qué paleta de pádel se adapta mejor a tu nivel, cuáles son las mejores ofertas de pádel del momento y qué raqueta de pádel ofrece más prestaciones por menos dinero. 🔥 ADIDAS TRIBOO 2026 La Adidas Triboo 2026 es una de las grandes sorpresas dentro de las palas de pádel económicas. Este modelo destaca por ofrecer un excelente equilibrio entre control y potencia, convirtiéndose en una alternativa muy interesante para jugadores que buscan progresar sin realizar una gran inversión. La Triboo 2026 mantiene la calidad de fabricación característica de Adidas y se posiciona como una de las mejores palas de pádel por menos de 100€. Una opción ideal para quienes buscan una paleta de pádel versátil y cómoda para jugar desde el fondo de pista y en la red. 🔥 DREAMPADEL MATCH CARBON 2.0 2025 La Dreampadel Match Carbon 2.0 2025 apuesta por materiales de calidad y un tacto muy equilibrado para jugadores que buscan sensaciones sólidas desde el primer partido. Gracias a su construcción, ofrece una gran relación entre control, salida de bola y manejabilidad. La Match Carbon 2.0 es una pala de pádel que sorprende especialmente por su precio. Si buscas una raqueta de pádel económica con prestaciones superiores a su rango de precio, esta opción merece estar entre tus candidatas. 🔥 HEAD GRAPHENE 360 ALPHA POWER 2.0 2025 La Head Graphene 360 Alpha Power 2.0 2025 es una pala pensada para jugadores que priorizan la potencia y los golpes ofensivos. Su construcción incorpora tecnologías contrastadas de Head para mejorar la estabilidad y el rendimiento en cada punto. La Alpha Power 2025 destaca por ofrecer una gran pegada sin disparar el presupuesto. Una excelente oportunidad para quienes busc https://www.youtube.com/embed/KPvK7zqSve8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:25:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54996 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/uI6kSelNIWU/hqdefault.jpg ASICS SonicSmash FF 2026 👀 ASICS SonicSmash FF 2026 👀 Las mejores zapatillas de pádel ASICS si buscas pura REACTIVIDAD 😎 ASICS SonicSmash FF 2026 👀 The best ASICS padel shoes if you’re looking for pure RESPONSIVENESS 😎 #padel #zapatillasdepadel #zapaspadel #padelshoes #asics #asicspadel #asicssonicsmashff https://www.youtube.com/embed/uI6kSelNIWU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:25:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54997 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/dsbHvgzt-2c/hqdefault.jpg Comparativa Babolat 2026 🔥 Comparativa Babolat 2026 🔥 Viper Soft de Juan Lebrón 2026 VS Technical Viper 2026 👀 Dos palas de ataque 2026 pero con algunas diferencias CLAVE 😎 Babolat 2026 Comparison 🔥 Juan Lebrón’s Viper Soft 2026 VS Technical Viper 2026 👀 Two attacking padel rackets for 2026, but with some KEY differences 😎 #padel #babolat #babolat2026 #viper #technicalviper #juanlebron https://www.youtube.com/embed/dsbHvgzt-2c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:25:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/54998 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/16nJ-VKecKs/hqdefault.jpg Royal Padel M27 Light LTD 😎 Si buscas una pala para el dolor de brazo o para epicondilitis este vídeo te interesa 👀 La Royal Padel M27 Light LTD es una pala: 👌🏼 Fabricada con polietileno como todas las de Royal Padel 🫡 Una pala con un tacto algo más duro de lo normal 😎 Podemos cuidarnos el brazo pero seguir apretando la bola #epicondilitis #palasdepadel #royalpadel #padeltips #padelclips https://www.youtube.com/embed/16nJ-VKecKs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:25:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55000 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/09CduFP5HI0/hqdefault.jpg ¿Cuál es la pala MÁS SECA en 2026? 🧐 ¿Cuál es la pala MÁS SECA en 2026? Para nosotros, la Bullpadel Neuron 02 EDGE 🧐 ✍🏼 Coméntanos cuál es para ti la pala más seca y dura de las nuevas palas de pádel 2026! Which is the HARDEST padel racket in 2026? For us, the Bullpadel Neuron 02 EDGE 🧐 ✍🏼 Tell us in the comments which 2026 padel racket feels the hardest and stiffest to you! #palasdepadel #padel #bullpadel .3bullpadelneuron #fedechingotto https://www.youtube.com/embed/09CduFP5HI0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:25:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55001 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/V4rb_I35C_k/hqdefault.jpg ¿Cómo hacer una volea QUEMADA? 😎 ¿Cómo hacer una volea QUEMADA? Para principiantes 😎 🧐 Muchas veces usamos mucho la muñeca para darle efecto a la bola pero no siempre es la mejor opción! 😉 En este reel te explicamos como darle efecto a la volea para mejorar tu juego cerca de la red How to hit a SPIN volleys in padel? For beginners 😎 🧐 We often use too much wrist to add spin to the ball, but that’s not always the best option! 😉 In this reel, we show you how to add spin to your volleys and improve your game near the net. #padel #padeltips #voleaspadel #padeldailyclips https://www.youtube.com/embed/V4rb_I35C_k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:25:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55002 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/3uITz1TLBy0/hqdefault.jpg ¿Palas de pádel adidas del MUNDIAL 2026? 🏆 Enfrentamos a dos GRANDES ⚔️ 🔥 Ya están aquí las nuevas Adidas World Cup 2026, la colección de palas inspiradas en el Mundial más espectacular que ha lanzado Adidas. En este vídeo probamos las nuevas palas del Mundial 2026 en un España vs Argentina lleno de retos, penaltis y desafíos en pista. Si estabas buscando las Adidas World Cup 2026, las Adidas palas del Mundial o las nuevas palas Adidas World Cup inspiradas en países, aquí te enseñamos todos los modelos y nuestras primeras impresiones jugando con ellas. 🚨 Todas disponibles en Zona de Padel: https://www.zonadepadel.es/35-palas-de-padel-adidas 🇪🇸 Adidas World Cup España 2026 La pala de pádel Adidas España World Cup 2026 destaca por su increíble diseño rojo inspirado en la selección española. Una pala de pádel España muy llamativa visualmente, con una estética premium y detalles dorados que representan perfectamente el espíritu del Mundial. La pala Adidas Mundial España ofrece una sensación muy cómoda gracias a su construcción en fibra de vidrio y su amplio punto dulce. Una pala Adidas World Cup ideal para jugadores que buscan control, manejabilidad y representar a España dentro de la pista. 🇦🇷 Adidas World Cup Argentina 2026 La pala de pádel Adidas Argentina World Cup 2026 es una de las más espectaculares de toda la colección gracias a su diseño celeste y blanco inspirado en Argentina. Una pala de pádel de Argentina con muchísima personalidad y una estética brutal para fans del Mundial. La pala Adidas Mundial Argentina tiene muy buena salida de bola, tacto cómodo y una gran facilidad de uso. Una Adidas pala del Mundial perfecta para jugadores de nivel iniciación y nivel medio que quieran una pala divertida y exclusiva. 🇫🇷 Adidas World Cup Francia 2026 La pala de pádel Adidas Francia World Cup 2026 combina elegancia y diseño deportivo inspirado en la selección francesa. Una pala Adidas Francia muy atractiva visualmente y perfecta para quienes buscan una pala diferente dentro de la colección del Mundial. 🇮🇹 Adidas World Cup Italia 2026 La pala de pádel Adidas Italia World Cup 2026 apuesta https://www.youtube.com/embed/3uITz1TLBy0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:25:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55003 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/JGqYeC5epYw/hqdefault.jpg ASICS Gel Resolution X 2026 ASICS Gel Resolution X: soporte y estabilidad total Juega más seguro en cada punto 🎾 👟 Zapatillas de pádel con máxima estabilidad lateral ⚡ Amortiguación gel para impactos y frenadas fuertes 💥 Sensación sólida y segura en cada movimiento 🔥 Ideales si juegas mucho ASICS Gel Resolution X: total support and stability Play safer on every point 🎾 👟 Padel shoes with maximum lateral stability ⚡ Gel cushioning for impacts and hard stops 💥 Solid and secure feel in every movement 🔥 Perfect if you play often or need extra support and comfort #AsicsPadel #ZapatillasDePadel #CalzadoDePadel #PadelShoes #Padel #TipsDePádel https://www.youtube.com/embed/JGqYeC5epYw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:25:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55004 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/pI4pZdTkCOc/hqdefault.jpg La nueva Adidas Metalbone Reserve 2026 👀 La nueva Adidas Metalbone Reserve 2026 👀 Ale Galán presenta su nueva pala de pádel edición Reserve 😎 👀 OJO: Ale Galán llevará la Reserve pero con sus sistema de pesos pero NO es la que está a la venta The new Adidas Metalbone Reserve 2026 👀 Ale Galán presents his new Reserve edition padel racket 😎 👀 NOTE: Ale Galán will use the Reserve but with his weight system, but it is NOT the one for sale. #padel #adidaspadel #metalbone #alegalan #padelclips #padeldailyclips https://www.youtube.com/embed/pI4pZdTkCOc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:25:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55005 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/Ramfau38KqM/hqdefault.jpg ¿Cómo sacarla X4 en pádel? ¿Cómo sacarla X4 en pádel? Explicado para PRINCIPIANTES 🔥 👀 ¡El remate por cuatro en pádel es uno de los primeros golpes que suele divertir a jugadores de iniciación! 😎 Te enseñamos de manera rápida, sencilla y sin mucha técnica para que lo puedas probar en tus partidos con amigos How to hit an X4 in padel? Explained for BEGINNERS 🔥 👀 The X4 smash is one of the first shots that usually gets beginner padel players excited! 😎 We’ll show you a quick, easy way to do it without too much technique, so you can try it out in your matches with friends. #padel #padeltips #padeltime #padelclips #padeldailyclips https://www.youtube.com/embed/Ramfau38KqM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:25:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55006 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/XxRY_kZtYEY/hqdefault.jpg ¿Tendremos Nike pádel dentro de poco? ¿Tendremos Nike pádel dentro de poco? Las zapatillas de pádel Nike de Leo Augsburger llamaron la atención de TODOS 👀 Will we have Nike padel very soon? Leo Augsburger’s Nike padel shoes caught EVERYONE’S attention 👀 #padel #nike #leoaugsburger #premierpadel https://www.youtube.com/embed/XxRY_kZtYEY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:25:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55007 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/AAqli6NaSpQ/hqdefault.jpg ¿Por qué la Babolat Technical Viper 2026? 🤩 ¿Por qué la Babolat Technical Viper 2026? 🤩 #padel #babolat #RaquelEugenio #babolatpadel https://www.youtube.com/embed/AAqli6NaSpQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:25:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55008 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/ePD7ZQtl9II/hqdefault.jpg Comparativa NOX AT10 12K 2026 vs AT10 Lite 2026: ¿Cuál es mejor para ti? Comparativa entre dos de las palas de padel NOX 2026 más esperadas: la NOX AT10 Luxury Genius 12K Alum XTREM 2026, la pala de Agustín Tapia 2026, y su versión más cómoda y accesible, la NOX AT10 Luxury Genius 12K Alum XTREM Lite 2026. ✅ Ambas palas están disponibles en: https://www.zonadepadel.es/30-palas-de-padel-nox En este vídeo probamos a fondo la NOX AT10 12K 2026, también conocida como la AT10 de Tapia 2026 o NOX AT10 Luxury Genius 12K Alum XTREM, una raqueta de padel pensada para jugadores que buscan un tacto más firme, buena salida de bola y un plus de reactividad en defensa y ataque. La pala de Agustín Tapia destaca por su equilibrio entre control, potencia y manejabilidad. No es una pala extremadamente dura, pero sí ofrece una sensación más sólida que la versión Lite, especialmente cuando la bola viene rápida o necesitas responder con más estabilidad. Si buscas una paleta de padel polivalente, manejable y con prestaciones de gama alta, la NOX AT10 Genius 12K 2026 es una opción muy seria para jugadores intermedios, avanzados o quienes quieren acercarse a las sensaciones de juego de Agustín Tapia. También analizamos la NOX AT10 Luxury Genius 12K Alum XTREM Lite 2026, una versión más blanda, ligera y cómoda de la AT10. La NOX AT10 Lite 2026 mantiene un molde muy similar, pero ofrece una sensación más amable, con mayor facilidad en fondo de pista y un tacto tipo “guante” con bola lenta. La AT10 Lite 2026 es una pala ideal para jugadores de iniciación e intermedios que buscan una raqueta de padel fácil de mover, con buen punto dulce y sin tanta exigencia técnica como la versión de Tapia. Su menor peso y tacto más absorbente ayudan mucho en defensa y control. En resumen, si quieres más firmeza, reactividad y prestaciones de gama alta, la NOX AT10 12K Alum XTREM 2026 puede ser tu pala. Si prefieres comodidad, manejabilidad y una paleta de padel NOX más fácil desde el primer partido, la NOX AT10 Lite 2026 puede encajarte mejor. Déjanos en comentarios cuál elegirías: ¿la AT10 de Agustín Tapia 2026 o la AT10 Lite https://www.youtube.com/embed/ePD7ZQtl9II?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:25:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55009 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/5GX1v2BkleI/hqdefault.jpg 𝗔𝗟𝗘𝗫 𝗠𝗢𝗬𝗔 𝗬 𝗘𝗟 𝗣Á𝗗𝗘𝗟 - HABLEMOS DE PICKLEBALL #pickleballenespañol #pickleball Velocidad, reflejos y pasión. Así vive Alex Moya el pádel. 🔥 El Pickleball es hoy. ¿Ya jugaste? #juguemospickleball #hablemosdepickleball #gentefelizjuegapickleball #comeduermepickleball #PickleballEnEspañol @piquibol @puntacanapickleballopen @zelhotels @rafanadaltenniscentre Powered by Hablemos Network Hablemos de Pickleball - El Hub del Pickleball en Español. https://www.youtube.com/embed/5GX1v2BkleI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:32:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55010 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/voqqCezRo1s/hqdefault.jpg 𝗔𝗟𝗘𝗫 𝗠𝗢𝗬𝗔 𝗬 𝗘𝗟 𝗧𝗘𝗡𝗡𝗜𝗦 - HABLEMOS DE PICKLEBALL Antes del pádel y el pickleball, todo comenzó en una cancha de tennis. 🎾 El Pickleball es hoy. ¿Ya jugaste? #juguemospickleball #hablemosdepickleball #gentefelizjuegapickleball #comeduermepickleball #PickleballEnEspañol @piquibol @puntacanapickleballopen @zelhotels @rafanadaltenniscentre Powered by Hablemos NetworkHablemos de Pickleball - El Hub del Pickleball en Español. https://www.youtube.com/embed/voqqCezRo1s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:32:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55011 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/VwammSsKYck/hqdefault.jpg 𝗔𝗟𝗘𝗫 𝗠𝗢𝗬𝗔 𝗬 𝗘𝗟 𝗣𝗜𝗖𝗞𝗟𝗘𝗕𝗔𝗟𝗟 - HABLEMOS DE PICKLEBALL #pickleballenespañol #pickleball Del tennis al pickleball: una nueva forma de competir y disfrutar. 🏓 El Pickleball es hoy. ¿Ya jugaste? #juguemospickleball #hablemosdepickleball #gentefelizjuegapickleball #comeduermepickleball #PickleballEnEspañol @piquibol @puntacanapickleballopen @zelhotels @rafanadaltenniscentre Powered by Hablemos NetworkHablemos de Pickleball - El Hub del Pickleball en Español. https://www.youtube.com/embed/VwammSsKYck?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:32:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55012 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/TNHIkT0p6z8/hqdefault.jpg 𝗔𝗟𝗘𝗫 𝗠𝗢𝗬𝗔 𝗬 𝗟𝗔 𝗘𝗫𝗣𝗘𝗥𝗜𝗘𝗡𝗖𝗜𝗔 𝗭𝗘𝗟 - HABLEMOS DE PICKLEBALL Más que un destino, una experiencia que se vive dentro y fuera de la cancha. 🌴✨ El Pickleball es hoy. ¿Ya jugaste? #juguemospickleball #hablemosdepickleball #gentefelizjuegapickleball #comeduermepickleball #PickleballEnEspañol @piquibol @puntacanapickleballopen @zelhotels @rafanadaltenniscentre Powered by Hablemos NetworkHablemos de Pickleball - El Hub del Pickleball en Español. https://www.youtube.com/embed/TNHIkT0p6z8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:32:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55013 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/bXNakfSiM0Q/hqdefault.jpg 𝗛𝗢𝗟𝗔 𝗖𝗬𝗖𝗟𝗢𝗧𝗥𝗢𝗡. 𝗠𝗨𝗖𝗛𝗔𝗦 𝗚𝗥𝗔𝗖𝗜𝗔𝗦 - HABLEMOS DE PICKLEBALL #pickleballenespañol#pickleball He recibido de nuestro sponsor oficial Cyclotron para jugar los días del torneo acá en el Punta Cana International Open 2026, gracias por el bolso, la franela, los llaveros, los pesos, gracias por ser parte de esta experiencia maravillosa. El Pickleball es hoy. ¿Ya jugaste? #juguemospickleball #hablemosdepickleball #gentefelizjuegapickleball #comeduermepickleball #PickleballEnEspañol @piquibol @puntacanapickleballopen @cyclotronpickleball Hablemos de Pickleball - El Hub del Pickleball en Español. https://www.youtube.com/embed/bXNakfSiM0Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:32:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55014 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/IrnMw9bkwLQ/hqdefault.jpg 𝗬𝗔 𝗘𝗦𝗧𝗔𝗠𝗢𝗦 𝗘𝗡 𝗘𝗟 𝗣𝗨𝗡𝗧𝗔 𝗖𝗔𝗡𝗔 𝗣𝗜𝗖𝗞𝗟𝗘𝗕𝗔𝗟𝗟 𝗜𝗡𝗧'𝗟 𝗢𝗣𝗘𝗡 2026 - HABLEMOS DE PICKLEBALL #pickleballenespañol Todo está listo para celebrar la gran fiesta de El Pickleball en el Caribe. Desde el espectacular Rafa Nadal Tennis Center, nos preparamos para vivir una semana llena de competencia, comunidad y mucha pasión por nuestro deporte. Mañana comienza oficialmente el Punta Cana International Pickleball Open 2026, con casi 300 jugadores inscritos provenientes de distintos países, convirtiendo este evento en uno de los más importantes de la región. Durante los próximos días estaremos llevándoles toda la cobertura a través de Hablemos de Pickleball: partidos, entrevistas, historias, resultados, detrás de cámaras y todo lo que ocurre dentro y fuera de la cancha. Si amas El Pickleball, este es el lugar donde tienes que estar. El Pickleball es hoy. ¿Ya jugaste? #juguemospickleball #hablemosdepickleball #gentefelizjuegapickleball #comeduermepickleball #pickleball #PickleballEnEspañol #ComunidadPickleball #pickleballtransparente @piquibol @puntacanapickleballopen Powered by Hablemos Network Hablemos de Pickleball - Noticias del Pickleball en Español: Descubre las Novedades y Eventos del Pickleball en América Latina y el Mundo Hispano. https://www.youtube.com/embed/IrnMw9bkwLQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:32:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55015 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/5pEt2usoHac/hqdefault.jpg 𝗛𝗢𝗟𝗔 𝗝𝗘𝗡𝗡𝗬. 𝗛𝗢𝗟𝗔 𝗥𝗢𝗕𝗘𝗥𝗧𝗢 - HABLEMOS DE PICKLEBALL #pickleballenespañol #pickleball El día Jueves 18 de Junio, tuve el inmenso honor de conocer a esta pareja maravillosa. Jenny, declarándose fan incondicional de Hablemos de Pickleball y Roberto, declarando el amor hacia su esposa. Ambos contando su historia transformadora con el Pickleball. El Pickleball es hoy. ¿Ya jugaste? #juguemospickleball #hablemosdepickleball #gentefelizjuegapickleball #comeduermepickleball #PickleballEnEspañol @piquibol @puntacanapickleballopen Powered by Hablemos Network Hablemos de Pickleball - Noticias del Pickleball en Español: Descubre las Novedades y Eventos del Pickleball en América Latina y el Mundo Hispano. https://www.youtube.com/embed/5pEt2usoHac?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:32:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55016 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/mK311XLL3NU/hqdefault.jpg 𝗥𝗘𝗦𝗘𝗡𝗔 𝗜𝗡𝗜𝗖𝗜𝗔𝗟: 𝗗𝗣𝗥𝗔𝗗𝗜𝗫 𝗜𝗡𝗩𝗜𝗖𝗧𝗔. - HABLEMOS DE PICKLEBALL #pickleballenespañol #pickleball Primer contacto: diseño, construcción, sensación en mano y primeras impresiones al sacarla de su empaque. La Invicta V viene con una propuesta interesante: cara de Kevlar, núcleo Generation 5 Foam de 16 mm, peso de 230 g y forma híbrida. La marca promete una pala con mayor sweet spot, menos vibración, buena estabilidad y una mezcla de potencia y control. Mi primera impresión es clara: se ve bien, se siente sólida y tiene especificaciones que generan curiosidad. Muy pronto, reseña completa. El Pickleball es hoy. ¿Ya jugaste? #floridapickleball #dpradixpickleball #miamipickleball #dpradix #pickleballenespañol @piquibol @dpradixpickleball Powered by Hablemos Network Hablemos de Pickleball - Noticias del Pickleball en Español: Descubre las Novedades y Eventos del Pickleball en América Latina y el Mundo Hispano. https://www.youtube.com/embed/mK311XLL3NU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:32:04+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55017 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/f-Nu2tr2w98/hqdefault.jpg 𝗣𝗜𝗖𝗞𝗟𝗘𝗕𝗔𝗟𝗟 𝗟𝗟𝗘𝗚𝗔 𝗔𝗟 𝗖𝗔𝗥𝗔𝗖𝗔𝗦 𝗦𝗣𝗢𝗥𝗧𝗦 𝗖𝗟𝗨𝗕 - HABLEMOS DE PICKLEBALL #pickleballenespañol #pickleball El deporte de mayor crecimiento en el mundo llega al 𝗖𝗮𝗿𝗮𝗰𝗮𝘀 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝘀 𝗖𝗹𝘂𝗯 con una experiencia pensada para aprender, jugar y vivirlo desde la cancha. Este 27 y 28 de junio tendremos clínicas para principiantes, exhibiciones, partidos guiados y el 1er 𝗧𝗼𝗿𝗻𝗲𝗼 𝗖𝗮𝗿𝗮𝗰𝗮𝘀 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝘀 𝗖𝗹𝘂𝗯 𝗣𝗶𝗰𝗸𝗹𝗲𝗯𝗮𝗹𝗹 𝗘𝘅𝗽𝗲𝗿𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲. Una oportunidad perfecta para quienes vienen del tenis, del pádel o simplemente quieren descubrir un deporte divertido, social, inclusivo y fácil de empezar. No necesitas experiencia previa. Solo ganas de probar algo nuevo. 📍 𝗖𝗮𝗿𝗮𝗰𝗮𝘀 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝘀 𝗖𝗹𝘂𝗯 📅 27 y 28 de Junio 🏓 Clínicas · Exhibiciones · Torneo Recreativo El Pickleball llega al club. Descúbrelo. 𝘓𝘢𝘴 𝘢𝘤𝘵𝘪𝘷𝘪𝘥𝘢𝘥𝘦𝘴 𝘦𝘴𝘵𝘢𝘳á𝘯 𝘨𝘶𝘪𝘢𝘥𝘢𝘴 𝘱𝘰𝘳 𝘊𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘤𝘦𝘳𝘵𝘪𝘧𝘪𝘤𝘢𝘥𝘰 𝘱𝘰𝘳 𝘗𝘗𝘙, 𝘙𝘗𝘖, 𝘋𝘜𝘗𝘙 𝘊𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘺 𝘚𝘢𝘧𝘦𝘚𝘱𝘰𝘳𝘵 #hablemosdepickleball #caracassportsclub #pickleballexperience @piquibol @caracassportsclub @swishpickleball @duprpb @cyclotronpickleball Hablemos de Pickleball - Noticias del Pickleball en Español: Descubre las Novedades y Eventos del Pickleball en América Latina y el Mundo Hispano. https://www.youtube.com/embed/f-Nu2tr2w98?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:32:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55018 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/a_RaqwIKI44/hqdefault.jpg 𝗛𝗢𝗟𝗔 𝗣𝗨𝗡𝗧𝗔 𝗖𝗔𝗡𝗔. 𝗛𝗢𝗟𝗔 𝗝𝗢𝗢𝗟𝗔. - HABLEMOS DE PICKLEBALL #pickleballenespañol #pickleball 🔥 ¡Grandes noticias para el Punta Cana Pickleball Open 2026! Nuestros amigos del 𝗣𝘂𝗻𝘁𝗮 𝗖𝗮𝗻𝗮 𝗣𝗶𝗰𝗸𝗹𝗲𝗯𝗮𝗹𝗹 𝗢𝗽𝗲𝗻 2026 han sumado esfuerzos con 𝗝𝗢𝗢𝗟𝗔 para llevar la experiencia del evento a otro nivel. Gracias a esta alianza, 𝗝𝗢𝗢𝗟𝗔 estará presente con: 🏐 La pelota oficial del evento 🥅 Mallas 🎁 Regalos 🎉 Sorpresas 🏆 Premios 🔥 Y mucho más! Todo esto llega gracias a nuestros amigos de 𝗢𝗻𝗲 𝗠𝗼𝗿𝗲 𝗣𝗶𝗰𝗸𝗹𝗲𝗯𝗮𝗹𝗹 𝗖𝗹𝘂𝗯, quienes siguen impulsando el crecimiento del pickleball y conectando a la comunidad dentro y fuera de la cancha. Punta Cana se prepara para algo grande. Más nivel, más experiencia y más motivos para vivir este evento al máximo. El Pickleball es hoy. ¿Ya jugaste? #JOOLA #OneMorePickleballClub #PickleballRD #PickleballDominicana @piquibol @puntacanapickleballopen @onemorepickleballclub @joolapickleball Hablemos de Pickleball - Noticias del Pickleball en Español: Descubre las Novedades y Eventos del Pickleball en América Latina y el Mundo Hispano. https://www.youtube.com/embed/a_RaqwIKI44?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:32:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55019 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/rNgd2XFc2Zs/hqdefault.jpg 𝗔𝗨𝗧𝗜𝗦𝗠𝗢 𝗗𝗘𝗝𝗔𝗡𝗗𝗢 𝗛𝗨𝗘𝗟𝗟𝗔𝗦 3𝗘𝗥𝗔 𝗘𝗗𝗜𝗖𝗜Ó𝗡 - HABLEMOS DE PICKLEBALL #pickleballenespañol Esta semana se celebró en las instalaciones de Venplay, en Caracas, la 3𝗲𝗿𝗮 𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶ó𝗻 𝗱𝗲 𝗔𝘂𝘁𝗶𝘀𝗺𝗼 𝗗𝗲𝗷𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗛𝘂𝗲𝗹𝗹𝗮, un evento donde el deporte vuelve a demostrar su capacidad para unir comunidades y generar impacto positivo. Durante varios días jugadores, amigos y familias enteras se reunieron alrededor del pickleball y el pádel para apoyar una causa que nos recuerda que el deporte también puede ser una herramienta de inclusión, conciencia y solidaridad. Cada punto jugado, cada inscripción y cada persona presente ayudó a seguir dejando huella en el trabajo que se realiza con personas dentro del espectro autista y sus familias. Gracias a todos los jugadores, organizadores, voluntarios y patrocinantes que hicieron posible esta nueva edición, y especialmente a Venplay por abrir sus puertas para este tipo de iniciativas. Nos vemos en la 4ta edición, para seguir jugando, compartiendo y dejando huella. 💙 El Pickleball es hoy. ¿Ya jugaste? Hablemos de Pickleball - Noticias del Pickleball en Español: Descubre las Novedades y Eventos del Pickleball en América Latina y el Mundo Hispano. https://www.youtube.com/embed/rNgd2XFc2Zs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:32:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55020 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/5gQFdvXdLf8/hqdefault.jpg ¿𝗥𝗘𝗖𝗨𝗘𝗥𝗗𝗔𝗦 𝗧𝗨 𝗣𝗥𝗜𝗠𝗘𝗥𝗔 𝗩𝗘𝗭...Jugando Pickleball?? - HABLEMOS DE PICKLEBALL Un ejercicio sencillo y divertido de los recuerdos de la primera vez que jugaron Pickleball quienes hacen vida en este maravilloso deporte. Hoy, nuestro gran amigo Luis Ramirez. El Pickleball es hoy. ¿Ya jugaste? #hablemosdepickleball #gentefelizjuegapickleball #comeduermepickleball #PickleballEnEspañol #pickleballtransparente @piquibol Powered by Hablemos Network Hablemos de Pickleball - Noticias del Pickleball en Español: Descubre las Novedades y Eventos del Pickleball en América Latina y el Mundo Hispano. https://www.youtube.com/embed/5gQFdvXdLf8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:32:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55021 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/CwepS0f6yuw/hqdefault.jpg 𝗣𝗨𝗡𝗧𝗔 𝗖𝗔𝗡𝗔 𝗣𝗜𝗖𝗞𝗟𝗘𝗕𝗔𝗟𝗟 𝗜𝗡𝗧𝗘𝗥𝗡𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡𝗔𝗟 𝗢𝗣𝗘𝗡 2026 - HABLEMOS DE PICKLEBALL #comeduermepickleball 𝗣𝗨𝗡𝗧𝗔 𝗖𝗔𝗡𝗔 𝗣𝗜𝗖𝗞𝗟𝗘𝗕𝗔𝗟𝗟 𝗜𝗡𝗧𝗘𝗥𝗡𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡𝗔𝗟 𝗢𝗣𝗘𝗡 2026 El pickleball llega a uno de los destinos más increíbles del Caribe. El 𝗣𝘂𝗻𝘁𝗮 𝗖𝗮𝗻𝗮 𝗣𝗶𝗰𝗸𝗹𝗲𝗯𝗮𝗹𝗹 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗢𝗽𝗲𝗻 2026 y se jugará del 19 𝗮𝗹 21 𝗱𝗲 𝗷𝘂𝗻𝗶𝗼 en el 𝗥𝗮𝗳𝗮 𝗡𝗮𝗱𝗮𝗹 𝗧𝗲𝗻𝗻𝗶𝘀 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿 𝗣𝘂𝗻𝘁𝗮 𝗖𝗮𝗻𝗮 un complejo deportivo asociado a la filosofía de excelencia y alto rendimiento que ha hecho de Rafael Nadal una leyenda del tenis mundial, reuniendo a jugadores de distintos países en un escenario diseñado para competir y vivir el deporte de una manera diferente. • Canchas de primer nivel. • Complejo deportivo internacional. • Un entorno diseñado para competir… en pleno corazón del Caribe. Jugadores de distintos países se reunirán para vivir una experiencia que combina competencia, comunidad y destino. Si decides registrarte para el torneo, recuerda ingresar el código: 𝗛𝗔𝗕𝗟𝗘𝗠𝗢𝗦𝗗𝗘𝗣𝗜𝗖𝗞𝗟𝗘𝗕𝗔𝗟𝗟 en el campo ENTER CODE durante el checkout. Este código no aplica descuento, pero permite identificar a los jugadores que vienen desde la comunidad de Hablemos de Pickleball. Además, quienes utilicen este código podrán participar en una clínica para principiantes o en una entrevista publicada en nuestro Instagram. Más información y registro en el enlace de nuestra Linktree en la bio. Nos vemos en Punta Cana. 𝗗𝗼𝗻𝗱𝗲 𝗲𝗹 𝗣𝗶𝗰𝗸𝗹𝗲𝗯𝗮𝗹𝗹 𝘀𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘃𝗶𝗲𝗿𝘁𝗲 𝗲𝗻 𝗱𝗲𝘀𝘁𝗶𝗻𝗼. El Pickleball es hoy. ¿Ya jugaste? #juguemospickleball #hablemosdepickleball #gentefelizjuegapickleball #comeduermepickleball #pickleball #PickleballEnEspañol #ComunidadPickleball #pickleballtransparente #puntacanapickleballopen #pickleballdestino #floridapickleball #sunshinestatepickleball #miamipickleball #southfloridapickleball #orlandopickleball #flpickleball #ArizonaPickleball #NYCPickleball @piquibol @puntacanapickleballopen Powered by Hablemos Network https://www.youtube.com/embed/CwepS0f6yuw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:32:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55022 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/EBNUU5WZtok/hqdefault.jpg 𝗣𝗨𝗡𝗧𝗔 𝗖𝗔𝗡𝗔 𝗣𝗜𝗖𝗞𝗟𝗘𝗕𝗔𝗟𝗟 𝗜𝗡𝗧𝗘𝗥𝗡𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡𝗔𝗟 𝗢𝗣𝗘𝗡 2026 - HABLEMOS DE PICKLEBALL #pickleball El pickleball llega a uno de los destinos más increíbles del Caribe. El 𝗣𝘂𝗻𝘁𝗮 𝗖𝗮𝗻𝗮 𝗣𝗶𝗰𝗸𝗹𝗲𝗯𝗮𝗹𝗹 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗢𝗽𝗲𝗻 2026 y se jugará del 19 𝗮𝗹 21 𝗱𝗲 𝗷𝘂𝗻𝗶𝗼 en el 𝗥𝗮𝗳𝗮 𝗡𝗮𝗱𝗮𝗹 𝗧𝗲𝗻𝗻𝗶𝘀 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿 𝗣𝘂𝗻𝘁𝗮 𝗖𝗮𝗻𝗮 un complejo deportivo asociado a la filosofía de excelencia y alto rendimiento que ha hecho de Rafael Nadal una leyenda del tenis mundial, reuniendo a jugadores de distintos países en un escenario diseñado para competir y vivir el deporte de una manera diferente. • Canchas de primer nivel. • Complejo deportivo internacional. • Un entorno diseñado para competir… en pleno corazón del Caribe. Jugadores de distintos países se reunirán para vivir una experiencia que combina competencia, comunidad y destino. Si decides registrarte para el torneo, recuerda ingresar el código: 𝗛𝗔𝗕𝗟𝗘𝗠𝗢𝗦𝗗𝗘𝗣𝗜𝗖𝗞𝗟𝗘𝗕𝗔𝗟𝗟 en el campo ENTER CODE durante el checkout. Este código no aplica descuento, pero permite identificar a los jugadores que vienen desde la comunidad de Hablemos de Pickleball. Además, quienes utilicen este código podrán participar en una clínica para principiantes o en una entrevista publicada en nuestro Instagram. Más información y registro en el enlace de nuestra Linktree en la bio. Nos vemos en Punta Cana. 𝗗𝗼𝗻𝗱𝗲 𝗲𝗹 𝗣𝗶𝗰𝗸𝗹𝗲𝗯𝗮𝗹𝗹 𝘀𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘃𝗶𝗲𝗿𝘁𝗲 𝗲𝗻 𝗱𝗲𝘀𝘁𝗶𝗻𝗼. El Pickleball es hoy. ¿Ya jugaste? #juguemospickleball #hablemosdepickleball #gentefelizjuegapickleball #comeduermepickleball #PickleballEnEspañol #ComunidadPickleball #pickleballtransparente #puntacanapickleballopen #pickleballdestino @piquibol @puntacanapickleballopen Powered by Hablemos Network Hablemos de Pickleball - Noticias del Pickleball en Español: Descubre las Novedades y Eventos del Pickleball en América Latina y el Mundo Hispano. https://www.youtube.com/embed/EBNUU5WZtok?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:32:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55023 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/xsNCxKZ-JSQ/hqdefault.jpg CONULTORIAS - HABLEMOS DE PICKLEBALL Hablemos de Pickleball - Noticias del Pickleball en Español: Descubre las Novedades y Eventos del Pickleball en América Latina y el Mundo Hispano. https://www.youtube.com/embed/xsNCxKZ-JSQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:32:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55024 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/p18jRnyTMBI/hqdefault.jpg - HABLEMOS DE PICKLEBALL Hablemos de Pickleball - Noticias del Pickleball en Español: Descubre las Novedades y Eventos del Pickleball en América Latina y el Mundo Hispano. https://www.youtube.com/embed/p18jRnyTMBI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:32:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55025 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/552IEkL0q7k/hqdefault.jpg 𝗙𝗘𝗟Í𝗭 𝗔Ñ𝗢 2026 - HABLEMOS DE PICKLEBALL #pickleball #comeduermepickleball Gracias por cada mensaje, cada like, cada conversación, cada debate y cada partido compartido. Este proyecto existe para educar, conectar y darle voz al pickleball en español en toda nuestra región. Que este nuevo año 2026 venga con más puntos largos, más amigos nuevos, más canchas llenas y más historias que valga la pena contar. Y por supuesto muchísimas gracias a @gabyespidelr por ayudarme con este video. El Pickleball es hoy. ¿Ya jugaste? #MenosPantallasMasCancha #PickleballEnFamilia #juguemospickleball #hablemosdepickleball #retohablemosdepickleball #gentefelizjuegapickleball #comeduermepickleball #pickleball #PickleballEnEspañol #ComunidadPickleball #PickleballLife #JugandoPickleball #floridapickleball #sunshinestatepickleball #miamipickleball #southfloridapickleball #orlandopickleball #flpickleball #pickleballtransparente @piquibol Hablemos de Pickleball - Noticias del Pickleball en Español: Descubre las Novedades y Eventos del Pickleball en América Latina y el Mundo Hispano. https://www.youtube.com/embed/552IEkL0q7k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:32:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55026 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/4V5ybDIteIU/hqdefault.jpg 𝗟𝗜𝗦𝗧𝗢𝗦 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝗘𝗟 𝗧𝗥𝗜𝗕𝗢𝗢3? - HABLEMOS DE PICKLEBALL #pickleball En La Cocina se siente que algo distinto está a punto de pasar. La competencia sube de nivel y queremos darte formas más frescas, dinámicas y divertidas de vivir el pickleball. Muy pronto conocerás 𝗧𝗥𝗜𝗕𝗢𝗢3, los nuevos juegos que cambiarán tus noches en la cancha. Por ahora, esto es lo único que diremos: ✅ Martes masculinos. ✅ Miércoles mixtos. ✅ Jueves femeninos. Una nueva forma de jugar hecha para que cada quien encuentre su ritmo, su equipo y su energía. Únete a esta nueva manera de jugar pickleball en Venezuela, de la mano de Hablemos de Pickleball. El Pickleball es hoy. ¿Ya jugaste? #MenosPantallasMasCancha #PickleballEnFamilia #juguemospickleball #hablemosdepickleball #retohablemosdepickleball #gentefelizjuegapickleball #comeduermepickleball #pickleball #PickleballEnEspañol #ComunidadPickleball #PickleballLife #JugandoPickleball #floridapickleball #sunshinestatepickleball #miamipickleball #southfloridapickleball #orlandopickleball #flpickleball #ArizonaPickleball #NYCPickleball 👉 #PickleballTransparente @piquibol Hablemos de Pickleball - Noticias del Pickleball en Español: Descubre las Novedades y Eventos del Pickleball en América Latina y el Mundo Hispano. https://www.youtube.com/embed/4V5ybDIteIU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:32:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55027 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/AK24Fwc5Yhk/hqdefault.jpg ¿𝗥𝗘𝗖𝗨𝗘𝗥𝗗𝗔𝗦 𝗧𝗨 𝗣𝗥𝗜𝗠𝗘𝗥𝗔 𝗩𝗘𝗭... - HABLEMOS DE PICKLEBALL #pickleball Jugando Pickleball?? Un ejercicio sencillo y divertido de los recuerdos de la primera vez que jugaron Pickleball quienes hacen vida en este maravilloso deporte. Hoy, nuestra buen amigo Clifford!!. El Pickleball es hoy. ¿Ya jugaste? #MenosPantallasMasCancha #PickleballEnFamilia #juguemospickleball #hablemosdepickleball #retohablemosdepickleball #gentefelizjuegapickleball #comeduermepickleball #pickleball #PickleballEnEspañol #ComunidadPickleball #PickleballLife #JugandoPickleball #floridapickleball #sunshinestatepickleball #miamipickleball #southfloridapickleball #orlandopickleball #flpickleball #ArizonaPickleball #NYCPickleball @piquibol @cliffpickleball @robustpickleball Hablemos de Pickleball - Noticias del Pickleball en Español: Descubre las Novedades y Eventos del Pickleball en América Latina y el Mundo Hispano. https://www.youtube.com/embed/AK24Fwc5Yhk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:32:05+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55028 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/yGsWwtNHqa0/hqdefault.jpg 𝗡𝗨𝗘𝗩𝗢𝗦 𝗡𝗜𝗩𝗘𝗟𝗘𝗦 𝗗𝗘 𝗘𝗗𝗨𝗖𝗔𝗖𝗜𝗢𝗡 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝗘𝗟 𝗣𝗜𝗖𝗞𝗟𝗘𝗕𝗔𝗟𝗟 𝗘𝗡 𝗩𝗘𝗡𝗘𝗭𝗨𝗘𝗟𝗔 - HABLEMOS DE PICKLEBALL #pickleball Durante este viaje, uno de mis mayores enfoques ha sido la educación dentro del pickleball. Creo que para que el deporte crezca de forma sana y sostenible, necesitamos formación, estructura y conocimiento. Por eso hoy puedo decir con orgullo que sigo sumando pasos en ese camino: ✅ Entrenador RPO Nivel 1, certificado por JOOLA y los hermanos Collin y Ben Johns, con la capacidad de instruir y entrenar a jugadores principiantes e intermedios en fundamentos, técnica, estrategia y regulación. ✅ Coach certificado DUPR, autorizado para evaluar jugadores y asignar su rating oficial dentro del sistema mundial de calificación del pickleball. ✅ Certificado SafeSport, reforzando mi compromiso con un entorno seguro, ético y respetuoso para todos los atletas. Cada clínica, cada conversación y cada entrenamiento que he compartido en estos meses ha tenido un propósito: formar jugadores con bases sólidas. Porque cuando hay educación, el deporte crece. Y cuando crece el pickleball, crecemos todos. 💪🎾 El Pickleball es hoy. ¿Ya jugaste? #MenosPantallasMasCancha #PickleballEnFamilia #juguemospickleball #hablemosdepickleball #retohablemosdepickleball #gentefelizjuegapickleball #comeduermepickleball #pickleball #PickleballEnEspañol #ComunidadPickleball #PickleballLife #JugandoPickleball #floridapickleball #sunshinestatepickleball #miamipickleball #southfloridapickleball #orlandopickleball #flpickleball #EducacionPickleball #PickleballTransparente @piquibol @racketpro.rp @uscenterforsafesport @myduprcoach Hablemos de Pickleball - Noticias del Pickleball en Español: Descubre las Novedades y Eventos del Pickleball en América Latina y el Mundo Hispano. https://www.youtube.com/embed/yGsWwtNHqa0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:32:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55029 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/NvFGMLHdq9g/hqdefault.jpg ¿𝗥𝗘𝗖𝗨𝗘𝗥𝗗𝗔𝗦 𝗧𝗨 𝗣𝗥𝗜𝗠𝗘𝗥𝗔 𝗩𝗘𝗭... - HABLEMOS DE PICKLEBALL Jugando Pickleball?? Un ejercicio sencillo y divertido de los recuerdos de la primera vez que jugaron Pickleball quienes hacen vida en este maravilloso deporte. Hoy, nuestra querida amiga Michelle Rivera!!. El Pickleball es hoy. ¿Ya jugaste? #MenosPantallasMasCancha #PickleballEnFamilia #juguemospickleball #hablemosdepickleball #retohablemosdepickleball #gentefelizjuegapickleball #comeduermepickleball #pickleball #PickleballEnEspañol #ComunidadPickleball #PickleballLife #JugandoPickleball #floridapickleball #sunshinestatepickleball #miamipickleball #southfloridapickleball #orlandopickleball #flpickleball #ArizonaPickleball #NYCPickleball @piquibol @michellefitness3 Hablemos de Pickleball - Noticias del Pickleball en Español: Descubre las Novedades y Eventos del Pickleball en América Latina y el Mundo Hispano. https://www.youtube.com/embed/NvFGMLHdq9g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:32:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55030 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/BQOhDoPivOw/hqdefault.jpg 𝗥𝗣𝗢 𝗖𝗢𝗔𝗖𝗛 𝗡𝗜𝗩𝗘𝗟 1 𝗘𝗡 𝗢𝗡𝗘 𝗠𝗢𝗥𝗘 - HABLEMOS DE PICKLEBALL El 22 de octubre de 2025 vivimos una jornada increíble con el Coach Armando Ferreira en One More Pickleball Club y la certificación Level 1 de RPO: progresiones claras, drills en cancha y un sistema único de enseñanza listo para aplicar. Pronto más certificaciones con RPO y One More Pickleball Club. El Pickleball es hoy. ¿Ya jugaste? #OneMorePickleballClub #MenosPantallasMasCancha #PickleballEnFamilia #juguemospickleball #hablemosdepickleball #retohablemosdepickleball #gentefelizjuegapickleball #comeduermepickleball #pickleball #PickleballEnEspañol #ComunidadPickleball #PickleballLife #JugandoPickleball #floridapickleball #sunshinestatepickleball #miamipickleball #southfloridapickleball #orlandopickleball #flpickleball @piquibol @armandoferreiraofficial @racketpro.rpo Hablemos de Pickleball - Noticias del Pickleball en Español: Descubre las Novedades y Eventos del Pickleball en América Latina y el Mundo Hispano. https://www.youtube.com/embed/BQOhDoPivOw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:32:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55031 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/n7bqbx73rXs/hqdefault.jpg ¿𝗥𝗘𝗖𝗨𝗘𝗥𝗗𝗔𝗦 𝗧𝗨 𝗣𝗥𝗜𝗠𝗘𝗥𝗔 𝗩𝗘𝗭... - HABLEMOS DE PICKLEBALL #pickleball #pickleballlife Jugando Pickleball?? Un ejercicio sencillo y divertido de los recuerdos de la primera vez que jugaron Pickleball quienes hacen vida en este maravilloso deporte. Hoy, la gran Anna Bright!!. El Pickleball es hoy. ¿Ya jugaste? #JOOLACelebration #OneMorePickleballClub #StCloudFL #MenosPantallasMasCancha #PickleballEnFamilia #juguemospickleball #hablemosdepickleball #retohablemosdepickleball #gentefelizjuegapickleball #comeduermepickleball #pickleball #PickleballEnEspañol #ComunidadPickleball #PickleballLife #JugandoPickleball #floridapickleball #sunshinestatepickleball #miamipickleball #southfloridapickleball #orlandopickleball #flpickleball #ArizonaPickleball #NYCPickleball @piquibol @annabright.pb Hablemos de Pickleball - Noticias del Pickleball en Español: Descubre las Novedades y Eventos del Pickleball en América Latina y el Mundo Hispano. https://www.youtube.com/embed/n7bqbx73rXs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:32:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55032 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/r05pifL_wSg/hqdefault.jpg 𝗠𝗜 𝗘𝗫𝗣𝗘𝗥𝗜𝗘𝗡𝗖𝗜𝗔 𝗖𝗢𝗡 𝗘𝗟 𝗧𝗥𝗜𝗚𝗚𝗘𝗥𝗚𝗥𝗜𝗣 𝗣𝗥𝗢™ - HABLEMOS DE PICKLEBALL #pickleballlife #pickleball Acá les dejo algo de mi reseña con el 𝗧𝗿𝗶𝗴𝗴𝗲𝗿𝗚𝗿𝗶𝗽 𝗣𝗿𝗼. La sensación en la mano es otra — tengo más control, más estabilidad y mucho menos dolor en la muñeca y el codo. No digo que al principio la sensación no sea extraña pero a medida que vas golpeando y lo vas usando te vas acostumbrando y esa sensación se convierte en algo natural. Este pequeño accesorio patentado se coloca debajo del overgrip y te da una posición de mano siempre consistente, lo que hace que cada golpe salga más limpio y más controlado. No necesito cinta de plomo para tener estabilidad, y eso también me ha ayudado a reducir el torque del antebrazo en cada drive, dink o reset. 💪 Para mí, lo mejor ha sido cómo acelera el progreso: • Cuando estás empezando, te ayuda a aprender la forma correcta desde el primer día. • Si ya eres intermedio, te da más consistencia y confianza para ejecutar golpes agresivos. • Y si ya estás en un nivel avanzado, simplemente desbloquea potencia, efecto y precisión. Además, es resistente al sudor, mantiene su forma, y la instalación no me tomó ni 3 minutos. Solo quité el overgrip viejo, limpié el mango, lo alineé donde quería, y listo. 🚫 Mito: “No puedo cambiar el agarre durante el punto.” ✅ Verdad: Sí puedes — el TriggerGrip Pro te deja mover la mano y rotar la pala con naturalidad. Después de probarlo, entiendo por qué los jugadores lo usan: más potencia, más control, menos dolor. El Pickleball es hoy. ¿Ya jugaste? #StCloudFL #MenosPantallasMasCancha #PickleballEnFamilia #juguemospickleball #hablemosdepickleball #retohablemosdepickleball #gentefelizjuegapickleball #comeduermepickleball #PickleballEnEspañol #ComunidadPickleball #PickleballLife #JugandoPickleball #floridapickleball #sunshinestatepickleball #miamipickleball #southfloridapickleball #orlandopickleball #flpickleball @piquibol @triggergrippro Hablemos de Pickleball - Noticias del Pickleball en Español: Descubre las Novedades y Eventos del Pickleball en América Latina y el Mundo Hispano. https://www.youtube.com/embed/r05pifL_wSg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:32:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55033 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/YMilISjSJp4/hqdefault.jpg 𝗗𝗘 𝗨𝗡 𝗦𝗨𝗘𝗡𝗢… 𝗔 𝗨𝗡 𝗕𝗢𝗪𝗟 𝗟𝗟𝗘𝗡𝗢 𝗗𝗘 𝗘𝗡𝗘𝗥𝗚Í𝗔 - HABLEMOS DE PICKLEBALL #pickleball #pickleballlife Peggy, Kathy y Kattia soñaron con tener su propio negocio… y hoy ese sueño tiene nombre y sabor: ACAI EXPRESS 💜 En cada bowl hay ingredientes de primera calidad, fruta fresca, y la energía perfecta para quienes viven intensamente — como ellas, que también son parte del mundo del pickleball 🏓 Porque el açaí no solo es delicioso… es nutrición, recuperación y energía pura para mantenerte al máximo nivel 🔥 📍 1499 E Osceola Pkwy, Kissimmee, FL 34744 🕙 Abierto todos los días de 10 AM a 8:30 PM El Pickleball es hoy. ¿Ya jugaste? #AcaiExpress #PickleballEnergy #HealthyLifestyle #PickleballCommunity #Kissimmee #AcaiLovers #WomenInBusiness #DreamBig #SuperfoodFuel #PickleballEnFamilia #juguemospickleball #hablemosdepickleball #retohablemosdepickleball #gentefelizjuegapickleball #comeduermepickleball #pickleball #PickleballEnEspañol #ComunidadPickleball #PickleballLife #JugandoPickleball #floridapickleball #sunshinestatepickleball #miamipickleball #southfloridapickleball #orlandopickleball @piquibol @onemorepickleballclub @acaiexpress_osceolaparkway @acaiexpress Hablemos de Pickleball - Noticias del Pickleball en Español: Descubre las Novedades y Eventos del Pickleball en América Latina y el Mundo Hispano. https://www.youtube.com/embed/YMilISjSJp4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:32:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55034 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/QRHpXzgjRlo/hqdefault.jpg BALANCEA TU PALA - HABLEMOS DE PICKLEBALL #pickleballlife @pickleball ¡También las más pequeñas de la casa tienen derecho!. El servicio de Pickle Clean Diagnostic & Tuning. Palas balanceadas, mejor juego. Even the little ones at home deserve it! Introducing Pickle Clean Diagnostic & Tuning, balanced paddles, better play. 🎾✨ @pickleclean Hablemos de Pickleball - Noticias del Pickleball en Español: Descubre las Novedades y Eventos del Pickleball en América Latina y el Mundo Hispano. https://www.youtube.com/embed/QRHpXzgjRlo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:32:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55035 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/o2C1VJ-bfjg/hqdefault.jpg 🇻🇪 𝗟𝗢 𝗕𝗨𝗘𝗡𝗢 𝗤𝗨𝗘 𝗩𝗜𝗘𝗡𝗘 - HABLEMOS DE PICKLEBALL ¿Sabes qué es lo nuevo que viene en el Pickleball? Venezuela se está preparando… Pero no para un torneo más,ni para un evento cualquiera. Se está preparando para una nueva manera de ver el Pickleball. Una manera más organizada, más profesional, con eventos de mayor calidad, con mejoras reales para los jugadores, y con un objetivo muy claro: 👉 𝗛𝗮𝗰𝗲𝗿 𝗾𝘂𝗲 𝗺á𝘀 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝘀 𝘃𝗶𝘃𝗮𝗻 𝗹𝗮 𝗲𝘅𝗽𝗲𝗿𝗶𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗣𝗶𝗰𝗸𝗹𝗲𝗯𝗮𝗹𝗹. Esto que viene es una etapa de evolución. Un momento donde la pasión se combina con estructura, donde el talento encuentra oportunidades, y donde el Pickleball deja de ser algo “nuevo” para convertirse en algo grande, sólido y con futuro. Desde Hablemos de Pickleball vamos a acompañar este cambio. Vamos a mostrarte, paso a paso, cómo Venezuela se transforma en una de las fuerzas más prometedoras del Pickleball en Latinoamérica. Porque lo que viene…es historia en construcción. El Pickleball es hoy. ¿Ya jugaste? #MenosPantallasMasCancha #PickleballEnFamilia #juguemospickleball #hablemosdepickleball #retohablemosdepickleball #gentefelizjuegapickleball #comeduermepickleball #pickleball #PickleballEnEspañol #ComunidadPickleball #PickleballLife #JugandoPickleball @piquibol Hablemos de Pickleball - Noticias del Pickleball en Español: Descubre las Novedades y Eventos del Pickleball en América Latina y el Mundo Hispano. https://www.youtube.com/embed/o2C1VJ-bfjg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:32:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55036 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/N5VyijDC8gE/hqdefault.jpg 𝗡𝗜𝗚𝗛𝗧 𝗢𝗙𝗙. 𝗟𝗔𝗞𝗘 𝗡𝗢𝗡𝗔. - HABLEMOS DE PICKLEBALL #pickleballlife #pickleball Aunque el pickleball sea nuestra mayor pasión… a veces también hay que apagar la cancha y encender la noche. Nos fuimos a dar una vuelta por Lake Nona, pasamos por The Boxi Park, The Wave Hotel, buena música, comida increíble y risas de sobra. Porque también se trata de eso: jugar fuerte, pero vivir mejor. 😎 El Pickleball es hoy. ¿Ya jugaste? #JOOLACelebration #OneMorePickleballClub #StCloudFL #MenosPantallasMasCancha #PickleballEnFamilia #juguemospickleball #hablemosdepickleball #retohablemosdepickleball #gentefelizjuegapickleball #comeduermepickleball #pickleball #PickleballEnEspañol #ComunidadPickleball #PickleballLife #JugandoPickleball #floridapickleball #sunshinestatepickleball #miamipickleball #southfloridapickleball #orlandopickleball #flpickleball #ArizonaPickleball #NYCPickleball #LakeNonaNights #PickleballLife #OneMoreNight #HablemosDePickleball #OffCourtVibes #FloridaNights #VidaPickleball @piquibol @onemorepickleballclub @boxiparklakenona @lakenonawavehotel @chromalakenona Hablemos de Pickleball - Noticias del Pickleball en Español: Descubre las Novedades y Eventos del Pickleball en América Latina y el Mundo Hispano. https://www.youtube.com/embed/N5VyijDC8gE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:32:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55037 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/6qhqKSL1GfI/hqdefault.jpg PRONTO! - HABLEMOS DE PICKLEBALL #pickleballlife #pickleball Hablemos de Pickleball - Noticias del Pickleball en Español: Descubre las Novedades y Eventos del Pickleball en América Latina y el Mundo Hispano. https://www.youtube.com/embed/6qhqKSL1GfI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:32:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55038 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/UdGm6zINkfc/hqdefault.jpg PRONTO!! - HABLEMOS DE PICKLEBALL #pickleball #pickleballlife Hablemos de Pickleball - Noticias del Pickleball en Español: Descubre las Novedades y Eventos del Pickleball en América Latina y el Mundo Hispano. https://www.youtube.com/embed/UdGm6zINkfc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:32:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55039 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/F4ySfov__Dk/hqdefault.jpg ¿𝗥𝗘𝗖𝗨𝗘𝗥𝗗𝗔𝗦 𝗧𝗨 𝗣𝗥𝗜𝗠𝗘𝗥𝗔 𝗩𝗘𝗭... - HABLEMOS DE PICKLEBALL Jugando Pickleball?? Un ejercicio sencillo y divertido de los recuerdos de la primera vez que jugaron Pickleball quienes hacen vida en este maravilloso deporte. Hoy, el gran Dekel Bar!!. El Pickleball es hoy. ¿Ya jugaste? #JOOLACelebration #OneMorePickleballClub #StCloudFL #MenosPantallasMasCancha #PickleballEnFamilia #juguemospickleball #hablemosdepickleball #retohablemosdepickleball #gentefelizjuegapickleball #comeduermepickleball #pickleball #PickleballEnEspañol #ComunidadPickleball #PickleballLife #JugandoPickleball #floridapickleball #sunshinestatepickleball #miamipickleball #southfloridapickleball #orlandopickleball #flpickleball #ArizonaPickleball #NYCPickleball @piquibol @joolapickleball @onemorepickleballclub @gaylordpalms Hablemos de Pickleball - Noticias del Pickleball en Español: Descubre las Novedades y Eventos del Pickleball en América Latina y el Mundo Hispano. https://www.youtube.com/embed/F4ySfov__Dk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:32:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55040 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/2PyZ1UaGOY8/hqdefault.jpg ¿𝗤𝗨É 𝗘𝗦 𝗘𝗟 𝗗𝗨𝗣𝗥 𝗙𝗢𝗥𝗘𝗖𝗔𝗦𝗧? - HABLEMOS DE PICKLEBALL #pickleball #pickleballlife #pickleballenespañol ¿Imaginas entrar a la cancha sabiendo si eres favorito o no… y por cuánto? DUPR acaba de lanzar DUPR Forecast, una función que revoluciona cómo vivimos cada partido: ✅ Antes de jugar: Mira las probabilidades de ganar y el margen exacto. ✅ Después del partido: Compara el resultado real con el pronóstico y ajusta tu calificación. ✅ Simulaciones ilimitadas: Prueba con diferentes compañeros u oponentes y visualiza escenarios antes de competir. Cada punto cuenta más que nunca. Ya no es solo un partido, es un desafío contra el algoritmo y contra ti mismo. Actualiza la app de DUPR, entra a tu partido y descubre lo que está en juego. El Pickleball es hoy. ¿Ya jugaste? * 𝘉𝘦𝘵𝘢 𝘥𝘪𝘴𝘱𝘰𝘯𝘪𝘣𝘭𝘦 𝘩𝘢𝘴𝘵𝘢 𝘧𝘪𝘯𝘢𝘭𝘦𝘴 𝘥𝘦 𝘋𝘪𝘤𝘪𝘦𝘮𝘣𝘳𝘦 2025 #MenosPantallasMasCancha #PickleballEnFamilia #juguemospickleball #hablemosdepickleball #retohablemosdepickleball #gentefelizjuegapickleball #comeduermepickleball #pickleball #PickleballEnEspañol #ComunidadPickleball #PickleballLife #JugandoPickleball #floridapickleball #sunshinestatepickleball #miamipickleball #southfloridapickleball #orlandopickleball #flpickleball #ArizonaPickleball #NYCPickleball @piquibol @duprpb @titomachado.dupr Hablemos de Pickleball - Noticias del Pickleball en Español: Descubre las Novedades y Eventos del Pickleball en América Latina y el Mundo Hispano. https://www.youtube.com/embed/2PyZ1UaGOY8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:32:06+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55041 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/AA3tuAV520k/hqdefault.jpg ¿𝗥𝗘𝗖𝗨𝗘𝗥𝗗𝗔𝗦 𝗧𝗨 𝗣𝗥𝗜𝗠𝗘𝗥𝗔 𝗩𝗘𝗭... - HABLEMOS DE PICKLEBALL Jugando Pickleball?? Un ejercicio sencillo y divertido de los recuerdos de la primera vez que jugaron Pickleball quienes hacen vida en este maravilloso deporte. Hoy,Tatiana. El Pickleball es hoy. ¿Ya jugaste? #OneMorePickleballClub #StCloudFL #MenosPantallasMasCancha #PickleballEnFamilia #juguemospickleball #hablemosdepickleball #retohablemosdepickleball #gentefelizjuegapickleball #comeduermepickleball #pickleball #PickleballEnEspañol #ComunidadPickleball #PickleballLife #JugandoPickleball #floridapickleball #sunshinestatepickleball #miamipickleball #southfloridapickleball #orlandopickleball #flpickleball #ArizonaPickleball #NYCPickleball @piquibol @tatiestevanato Hablemos de Pickleball - Noticias del Pickleball en Español: Descubre las Novedades y Eventos del Pickleball en América Latina y el Mundo Hispano. https://www.youtube.com/embed/AA3tuAV520k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:32:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55042 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/Y2rvxd7nCgU/hqdefault.jpg -ETHAN RESEÑA LA PERSEUS IV DE BENS JOHNS!! - HABLEMOS DE PICKLEBALL #pickleball Ethan puso a prueba la JOOLA Perseus IV Ben Johns 16 mm y no se guardó nada: 👉 Le sorprendió la movilidad ligera que le da más confianza en cada punto. 👉 Habló de la tranquilidad que siente al jugar con ella, como si la pala le respondiera sola. 👉 Destacó su gran poder, pero sin sacrificar lo más importante: el control total en cada golpe. 🔥 Una combinación que, según Ethan, marca la diferencia en la cancha. ¿Y tú? ¿Ya probaste la Perseus IV de Ben Johns? 👀 El Pickleball es hoy. ¿Ya jugaste? #MenosPantallasMasCancha #PickleballEnFamilia #juguemospickleball #hablemosdepickleball #retohablemosdepickleball #gentefelizjuegapickleball #comeduermepickleball #pickleball #PickleballEnEspañol #ComunidadPickleball #PickleballLife #JugandoPickleball #floridapickleball #sunshinestatepickleball #miamipickleball #southfloridapickleball #orlandopickleball #flpickleball #ArizonaPickleball #NYCPickleball @piquibol @onemorepickleballclub @pb_ethanlinofficial Hablemos de Pickleball - Noticias del Pickleball en Español: Descubre las Novedades y Eventos del Pickleball en América Latina y el Mundo Hispano. https://www.youtube.com/embed/Y2rvxd7nCgU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:32:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55043 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/tAN9rKlVuOo/hqdefault.jpg 𝗗𝗘 𝗣𝗔𝗦𝗘𝗢 𝗘𝗡 𝗣𝗜𝗖𝗧𝗢𝗡𝗔 - HABLEMOS DE PICKLEBALL #pickleball #pickleballlife #pickleballenespañol Hace poco tuve la oportunidad de visitar Pictona en Holly Hill, Florida. El día estuvo lluvioso pero terminamos jugando en la cancha central, disfrutando de un rato distinto en un lugar donde se respira pickleball por todos lados. Pictona es impresionante: tiene 52 canchas de las cuales 13 están techadas, así que no importa si llueve o hace sol, siempre hay dónde jugar. Además, cuentan con un estadio con capacidad para más de 1,200 personas perfecto para los grandes torneos como el Pictona Open el que estaré jugando del 23 al 26 de Octubre. Mientras esperaba que escampara, aproveché para recorrer las instalaciones y me sorprendió lo completo que es el lugar: restaurante, kiosco de snacks, tienda de pickleball y espacios súper cómodos para descansar. El ambiente es increíble: jugadores de todos los niveles se van sumando al open play, y se siente esa mezcla de comunidad y competencia que hace único al pickleball. Todo esto desde temprano en la mañana hasta la noche, con pases diarios desde $15 que te dan acceso a todas las canchas. Aunque la lluvia quiso cambiar los planes, terminé llevándome una experiencia distinta, divertida y con muchas ganas de volver. Pictona es de esos lugares que uno recomienda con los ojos cerrados: por sus instalaciones, su organización y, sobre todo, por la energía que se vive en cada punto. El Pickleball es hoy. ¿Ya jugaste? #MenosPantallasMasCancha #PickleballEnFamilia #juguemospickleball #hablemosdepickleball #retohablemosdepickleball #gentefelizjuegapickleball #comeduermepickleball #pickleball #PickleballEnEspañol #ComunidadPickleball #PickleballLife #JugandoPickleball #floridapickleball #sunshinestatepickleball #miamipickleball #southfloridapickleball #orlandopickleball #flpickleball #ArizonaPickleball #NYCPickleball @piquibol @onemorepickleballclub @pictonaathollyhill Hablemos de Pickleball - Noticias del Pickleball en Español: Descubre las Novedades y Eventos del Pickleball en América Latina y el Mundo Hispano. https://www.youtube.com/embed/tAN9rKlVuOo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:32:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55044 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/O3M-IoYq9-U/hqdefault.jpg 𝗗𝗘𝗦𝗖𝗨𝗕𝗥𝗜𝗘𝗡𝗗𝗢 𝗘𝗟 𝗣𝗜𝗖𝗞𝗟𝗘𝗕𝗔𝗟𝗟 𝗘𝗡 𝗗𝗢𝗪𝗡𝗘𝗬 𝗣𝗔𝗥𝗞 𝗬 𝗖𝗔𝗗𝗬 𝗪𝗔𝗬 𝗣𝗔𝗥𝗞 - HABLEMOS DE PICKLEBALL #pickleball Este fin de semana tuve la oportunidad de visitar dos espacios que respiran pickleball en cada rincón: Downey Park y Cady Way Park. Lo que más me sorprendió no fueron solo las canchas impecables y además públicas, sino la diversidad de modalidades y estilos de juego que conviven en un mismo lugar. Desde los partidos más recreativos, deporte sin presión, hasta los enfrentamientos de alto nivel, cargados de estrategia. En cada cancha se siente un ambiente único: el mismo espíritu de comunidad que hace del pickleball algo tan especial. Caminar por estos parques es una experiencia que va más allá del deporte: es ser testigo de cómo el pickleball conecta generaciones, culturas y estilos de vida diferentes. Aquí se refleja la esencia de lo que este movimiento significa: inclusión, diversión y pasión compartida. Cada visita a un parque de pickleball se convierte en una lección: siempre hay algo nuevo que aprender y alguien nuevo con quien conectar. El Pickleball es hoy. ¿Ya jugaste? #MenosPantallasMasCancha #PickleballEnFamilia #juguemospickleball #hablemosdepickleball #retohablemosdepickleball #gentefelizjuegapickleball #comeduermepickleball #pickleball #PickleballEnEspañol #ComunidadPickleball #PickleballLife #JugandoPickleball #floridapickleball #sunshinestatepickleball #miamipickleball #southfloridapickleball #orlandopickleball #flpickleball #ArizonaPickleball #NYCPickleball @piquibol Hablemos de Pickleball - Noticias del Pickleball en Español: Descubre las Novedades y Eventos del Pickleball en América Latina y el Mundo Hispano. https://www.youtube.com/embed/O3M-IoYq9-U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:32:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55045 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/C6Iqy0JbUb8/hqdefault.jpg 𝗣𝗔𝗟𝗔 𝗟𝗜𝗠𝗣𝗜𝗔. 𝗝𝗨𝗘𝗚𝗢 𝗟𝗜𝗠𝗣𝗜𝗢. - HABLEMOS DE PICKLEBALL #pickleball #pickleballlife Probando Pickleclean Mantener la pala limpia hace la diferencia en la cancha. Muchas veces no nos damos cuenta, pero el polvo y los residuos de la pelota afectan el agarre y hasta el efecto de nuestros golpes. Hoy probé PickleClean, un spray creado especialmente para limpiar y cuidar palas de pickleball, y la verdad me sorprendió: ✔️ Elimina suciedad y restos de la pelota ✔️ Desinfecta y protege los materiales ✔️ Mantiene el rendimiento de tu pala por más tiempo Un par de sprays, un paño… ¡y lista para seguir jugando al máximo nivel! 🚀 👉 Mira el video completo y cuéntame: ¿ya habías usado algún producto así para tus palas? El Pickleball es hoy. ¿Ya jugaste? #OneMorePickleballClub #MenosPantallasMasCancha #PickleballEnFamilia #juguemospickleball #hablemosdepickleball #retohablemosdepickleball #gentefelizjuegapickleball #comeduermepickleball #pickleball #PickleballEnEspañol #ComunidadPickleball #PickleballLife #JugandoPickleball #floridapickleball #sunshinestatepickleball #miamipickleball #southfloridapickleball #orlandopickleball #flpickleball #ArizonaPickleball #NYCPickleball @piquibol @onemorepickleballclub @pickleclean Hablemos de Pickleball - Noticias del Pickleball en Español: Descubre las Novedades y Eventos del Pickleball en América Latina y el Mundo Hispano. https://www.youtube.com/embed/C6Iqy0JbUb8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:32:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55046 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/ZesHBuSWGmI/hqdefault.jpg ¿𝗥𝗘𝗖𝗨𝗘𝗥𝗗𝗔𝗦 𝗧𝗨 𝗣𝗥𝗜𝗠𝗘𝗥𝗔 𝗩𝗘𝗭... - HABLEMOS DE PICKLEBALL #pickleballlife #pickleball Jugando Pickleball?? Un ejercicio sencillo y divertido de los recuerdos de la primera vez que jugaron Pickleball quienes hacen vida en este maravilloso deporte. Hoy, el buen Collin Johns!!. El Pickleball es hoy. ¿Ya jugaste? #JOOLACelebration #OneMorePickleballClub #StCloudFL #MenosPantallasMasCancha #PickleballEnFamilia #juguemospickleball #hablemosdepickleball #retohablemosdepickleball #gentefelizjuegapickleball #comeduermepickleball #pickleball #PickleballEnEspañol #ComunidadPickleball #PickleballLife #JugandoPickleball #floridapickleball #sunshinestatepickleball #miamipickleball #southfloridapickleball #orlandopickleball #flpickleball #ArizonaPickleball #NYCPickleball @piquibol @joolapickleball @onemorepickleballclub @collinjohns @gaylordpalms Hablemos de Pickleball - Noticias del Pickleball en Español: Descubre las Novedades y Eventos del Pickleball en América Latina y el Mundo Hispano. https://www.youtube.com/embed/ZesHBuSWGmI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:32:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55047 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/ikU0Cl4oLik/hqdefault.jpg 𝗗𝗘 𝗩𝗜𝗦𝗜𝗧𝗔 𝗘𝗡 𝗨𝗦𝗧𝗔 - HABLEMOS DE PICKLEBALL #pickleball #pickleballlife 🎾✨ Durante mi primer day off, tuve la oportunidad de visitar nada más y nada menos que el USTA National Campus en Orlando, Florida. Un lugar icónico para el deporte de raqueta a nivel mundial. 🌎🔥 El complejo es realmente impresionante: ✅ 98 canchas de tenis 🎾 ✅ 14 canchas de pickleball 🏓 ✅ 4 canchas de pádel 🥎 Para mí fue una visita muy especial 🙌 porque más allá de las cifras y la infraestructura de primer nivel, además que ha sido un deporte que me ha acompañado en una gran parte de mi vida, significa ver cómo el deporte se expande, cómo conviven distintas disciplinas en un mismo espacio y cómo el pickleball está ganando cada vez más terreno en escenarios de talla mundial. 💪 Sin duda, una experiencia que motiva. 🌟 El Pickleball es hoy. ¿Ya jugaste? #OneMorePickleballClub #MenosPantallasMasCancha #PickleballEnFamilia #juguemospickleball #hablemosdepickleball #retohablemosdepickleball #gentefelizjuegapickleball #comeduermepickleball #pickleball #PickleballEnEspañol #ComunidadPickleball #PickleballLife #JugandoPickleball #floridapickleball #sunshinestatepickleball #miamipickleball #southfloridapickleball #orlandopickleball #flpickleball #ArizonaPickleball #NYCPickleball @piquibol @onemorepickleballclub @usta Hablemos de Pickleball - Noticias del Pickleball en Español: Descubre las Novedades y Eventos del Pickleball en América Latina y el Mundo Hispano. https://www.youtube.com/embed/ikU0Cl4oLik?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:32:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55048 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/SHWKx6mR3DY/hqdefault.jpg 1𝗘𝗥 𝗗𝗔𝗬 𝗢𝗙𝗙 - HABLEMOS DE PICKLEBALL #pickleball #pickleballlife #pickleballenespañol Ya casi con dos semanas, primer day off, pronto seguimos con más contenidos del Pickleball! El Pickleball es hoy. ¿Ya jugaste? #OneMorePickleballClub #MenosPantallasMasCancha #PickleballEnFamilia #juguemospickleball #hablemosdepickleball #retohablemosdepickleball #gentefelizjuegapickleball #comeduermepickleball #pickleball #PickleballEnEspañol #ComunidadPickleball #PickleballLife #JugandoPickleball #floridapickleball #sunshinestatepickleball #miamipickleball #southfloridapickleball #orlandopickleball #flpickleball #ArizonaPickleball #NYCPickleball @piquibol @onemorepickleballclub Hablemos de Pickleball - Noticias del Pickleball en Español: Descubre las Novedades y Eventos del Pickleball en América Latina y el Mundo Hispano. https://www.youtube.com/embed/SHWKx6mR3DY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:32:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55049 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/bBfsVS9zXIk/hqdefault.jpg 𝗟𝗔 𝗡𝗨𝗘𝗩𝗔 𝗩𝗢𝗭 𝗗𝗘 𝗛𝗔𝗕𝗟𝗘𝗠𝗢𝗦 - HABLEMOS DE PICKLEBALL #pickleball #pickleballlife Disfrutando un rato entre amigos con Ice y la nueva voz de Hablemos de Pickleball, la gran Mili Salazar El Pickleball es hoy. ¿Ya jugaste? #OneMorePickleballClub #MenosPantallasMasCancha #PickleballEnFamilia #juguemospickleball #hablemosdepickleball #retohablemosdepickleball #gentefelizjuegapickleball #comeduermepickleball #pickleball #PickleballEnEspañol #ComunidadPickleball #PickleballLife #JugandoPickleball #floridapickleball #sunshinestatepickleball #miamipickleball #southfloridapickleball #orlandopickleball #flpickleball #ArizonaPickleball #NYCPickleball @piquibol @onemorepickleballclub @soymilisal Hablemos de Pickleball - Noticias del Pickleball en Español: Descubre las Novedades y Eventos del Pickleball en América Latina y el Mundo Hispano. https://www.youtube.com/embed/bBfsVS9zXIk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:32:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55050 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/DknPJWc-qAE/hqdefault.jpg ¿𝗥𝗘𝗖𝗨𝗘𝗥𝗗𝗔𝗦 𝗧𝗨 𝗣𝗥𝗜𝗠𝗘𝗥𝗔 𝗩𝗘𝗭... - HABLEMOS DE PICKLEBALL #pickleball #pickleballlife Jugando Pickleball?? Un ejercicio sencillo y divertido de los recuerdos de la primera vez que jugaron Pickleball quienes hacen vida en este maravilloso deporte. Hoy, el gran Tyson McGuffin!!. El Pickleball es hoy. ¿Ya jugaste? #JOOLACelebration #OneMorePickleballClub #StCloudFL #MenosPantallasMasCancha #PickleballEnFamilia #juguemospickleball #hablemosdepickleball #retohablemosdepickleball #gentefelizjuegapickleball #comeduermepickleball #pickleball #PickleballEnEspañol #ComunidadPickleball #PickleballLife #JugandoPickleball #floridapickleball #sunshinestatepickleball #miamipickleball #southfloridapickleball #orlandopickleball #flpickleball #ArizonaPickleball #NYCPickleball @piquibol @joolapickleball @onemorepickleballclub @tysonmcguffin @gaylordpalms Hablemos de Pickleball - Noticias del Pickleball en Español: Descubre las Novedades y Eventos del Pickleball en América Latina y el Mundo Hispano. https://www.youtube.com/embed/DknPJWc-qAE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:32:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55051 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/4ohgWiIeqys/hqdefault.jpg 𝗝𝗢𝗢𝗟𝗔 𝗣𝗜𝗖𝗞𝗟𝗘𝗕𝗔𝗟𝗟 𝗖𝗘𝗟𝗘𝗕𝗥𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗗Í𝗔 𝗧𝗥𝗘𝗦 - HABLEMOS DE PICKLEBALL #pickleball #pickleballlife Cuando parecía que ya lo habíamos visto todo, llegó el tercer día: partidos más intensos, jugadores dejando todo en la cancha y una energía que no paró de crecer. Además, disfrutamos de una exhibición con jugadores profesionales, sesiones de autógrafos y entrevistas que muy pronto estaremos compartiendo. El ambiente fue único y el nivel de pickleball siguió subiendo en cada punto. El Pickleball es hoy. ¿Ya jugaste? #JOOLACelebration #OneMorePickleballClub #StCloudFL #MenosPantallasMasCancha #PickleballEnFamilia #juguemospickleball #hablemosdepickleball #retohablemosdepickleball #gentefelizjuegapickleball #comeduermepickleball #pickleball #PickleballEnEspañol #ComunidadPickleball #PickleballLife #JugandoPickleball #floridapickleball #sunshinestatepickleball #miamipickleball #southfloridapickleball #orlandopickleball #flpickleball #ArizonaPickleball #NYCPickleball @piquibol @joolapickleball @onemorepickleballclub @gaylordpalms @tysonmcguffin Hablemos de Pickleball - Noticias del Pickleball en Español: Descubre las Novedades y Eventos del Pickleball en América Latina y el Mundo Hispano. https://www.youtube.com/embed/4ohgWiIeqys?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:32:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55052 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/CVSxpzMQJgc/hqdefault.jpg 𝗝𝗢𝗢𝗟𝗔 𝗣𝗜𝗖𝗞𝗟𝗘𝗕𝗔𝗟𝗟 𝗖𝗘𝗟𝗘𝗕𝗥𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗗Í𝗔 𝗗𝗢𝗦 - HABLEMOS DE PICKLEBALL #pickleball 𝗝𝗢𝗢𝗟𝗔 𝗣𝗜𝗖𝗞𝗟𝗘𝗕𝗔𝗟𝗟 𝗖𝗘𝗟𝗘𝗕𝗥𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗗Í𝗔 𝗗𝗢𝗦 Y si el primer día fue bueno, el segundo fué mejor, mayor nivel, mayor asistencia, mayor intensidad en cada punto jugado, todo dentro del mejor ambiente y de nuevo, el mejor pickleball en el Joola Pickleball Celebration. El Pickleball es hoy. ¿Ya jugaste? #JOOLACelebration #OneMorePickleballClub #StCloudFL #MenosPantallasMasCancha #PickleballEnFamilia #juguemospickleball #hablemosdepickleball #retohablemosdepickleball #gentefelizjuegapickleball #comeduermepickleball #pickleball #PickleballEnEspañol #ComunidadPickleball #PickleballLife #JugandoPickleball #floridapickleball #sunshinestatepickleball #miamipickleball #southfloridapickleball #orlandopickleball #flpickleball #ArizonaPickleball #NYCPickleball @piquibol @joolapickleball @onemorepickleballclub @gaylordpalms Hablemos de Pickleball - Noticias del Pickleball en Español: Descubre las Novedades y Eventos del Pickleball en América Latina y el Mundo Hispano. https://www.youtube.com/embed/CVSxpzMQJgc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:32:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55053 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/fuMPGKqDQ_I/hqdefault.jpg ¿𝗥𝗘𝗖𝗨𝗘𝗥𝗗𝗔𝗦 𝗧𝗨 𝗣𝗥𝗜𝗠𝗘𝗥𝗔 𝗩𝗘𝗭... - HABLEMOS DE PICKLEBALL #pickleballlife Jugando Pickleball?? Un ejercicio sencillo y divertido de los recuerdos de la primera vez que jugaron Pickleball quienes hacen vida en este maravilloso deporte. Hoy, Dickson Alvarez!!. El Pickleball es hoy. ¿Ya jugaste? #JOOLACelebration #OneMorePickleballClub #StCloudFL #MenosPantallasMasCancha #PickleballEnFamilia #juguemospickleball #hablemosdepickleball #retohablemosdepickleball #gentefelizjuegapickleball #comeduermepickleball #pickleball #PickleballEnEspañol #ComunidadPickleball #PickleballLife #JugandoPickleball #floridapickleball #sunshinestatepickleball #miamipickleball #southfloridapickleball #orlandopickleball #flpickleball #ArizonaPickleball #NYCPickleball @piquibol @joolapickleball @onemorepickleballclub Hablemos de Pickleball - Noticias del Pickleball en Español: Descubre las Novedades y Eventos del Pickleball en América Latina y el Mundo Hispano. https://www.youtube.com/embed/fuMPGKqDQ_I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:32:07+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55054 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/CDeFPYHv-c4/hqdefault.jpg 𝗝𝗢𝗢𝗟𝗔 𝗣𝗜𝗖𝗞𝗟𝗘𝗕𝗔𝗟𝗟 𝗖𝗘𝗟𝗘𝗕𝗥𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗗Í𝗔 𝗨𝗡𝗢 - HABLEMOS DE PICKLEBALL #pickleball Y así arrancó el evento más esperado del año, el Joola Pickleball Celebration, asistencia masiva, muy buen ambiente y por supuesto, el mejor pickleball. Suerte a todos los equipos! El Pickleball es hoy. ¿Ya jugaste? #JOOLACelebration #OneMorePickleballClub #StCloudFL #MenosPantallasMasCancha #PickleballEnFamilia #juguemospickleball #hablemosdepickleball #retohablemosdepickleball #gentefelizjuegapickleball #comeduermepickleball #pickleball #PickleballEnEspañol #ComunidadPickleball #PickleballLife #JugandoPickleball #floridapickleball #sunshinestatepickleball #miamipickleball #southfloridapickleball #orlandopickleball #flpickleball #ArizonaPickleball #NYCPickleball @piquibol @joolapickleball @onemorepickleballclub Hablemos de Pickleball - Noticias del Pickleball en Español: Descubre las Novedades y Eventos del Pickleball en América Latina y el Mundo Hispano. https://www.youtube.com/embed/CDeFPYHv-c4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:32:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55055 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/NpqCHzRhwrY/hqdefault.jpg ¿𝗥𝗘𝗖𝗨𝗘𝗥𝗗𝗔𝗦 𝗧𝗨 𝗣𝗥𝗜𝗠𝗘𝗥𝗔 𝗩𝗘𝗭... - HABLEMOS DE PICKLEBALL #pickleball Jugando Pickleball?? Un ejercicio sencillo y divertido de los recuerdos de la primera vez que jugaron Pickleball quienes hacen vida en este maravilloso deporte. Hoy, Yaya!!. El Pickleball es hoy. ¿Ya jugaste? #JOOLACelebration #OneMorePickleballClub #StCloudFL #MenosPantallasMasCancha #PickleballEnFamilia #juguemospickleball #hablemosdepickleball #retohablemosdepickleball #gentefelizjuegapickleball #comeduermepickleball #pickleball #PickleballEnEspañol #ComunidadPickleball #PickleballLife #JugandoPickleball #floridapickleball #sunshinestatepickleball #miamipickleball #southfloridapickleball #orlandopickleball #flpickleball #ArizonaPickleball #NYCPickleball @piquibol @joolapickleball @onemorepickleballclub @ydoitteau Hablemos de Pickleball - Noticias del Pickleball en Español: Descubre las Novedades y Eventos del Pickleball en América Latina y el Mundo Hispano. https://www.youtube.com/embed/NpqCHzRhwrY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:32:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55056 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/9NjoUJL0-hA/hqdefault.jpg 𝗣𝗔𝗦𝗘𝗔𝗡𝗗𝗢 𝗣𝗢𝗥 𝗟𝗔𝗦 𝗖𝗔𝗡𝗖𝗛𝗔𝗦 𝗗𝗘𝗟 𝗝𝗢𝗢𝗟𝗔 𝗖𝗘𝗟𝗘𝗕𝗥𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 2025 - HABLEMOS DE PICKLEBALL #pickleball Hoy tuve la oportunidad de ir hasta el lugar donde se están levantando las canchas que serán la sede del JOOLA Pickleball Celebration 2025. Es impresionante ver cómo va tomando forma un venue pensado para uno de los torneos más grandes del año, donde además estarán presentes figuras como Ben Johns, Anna Bright, Tyson McGuffin y Federico Staksrud. Poder conocer de primera mano este espacio antes de su inauguración es especial. No solo se trata de un torneo, sino de un encuentro que reúne a la comunidad internacional del pickleball, con el mejor nivel de juego, innovación en las canchas y la energía única que caracteriza a este deporte en Estados Unidos. Desde Hablemos de Pickleball y junto a One More Pickleball Club en St. Cloud, donde estaré creando contenido, el JOOLA Celebration 2025 será mucho más que un torneo: será una verdadera fiesta del pickleball. El pickleball es hoy… ¿ya jugaste? #JOOLACelebration #OneMorePickleballClub #StCloudFL #MenosPantallasMasCancha #PickleballEnFamilia #juguemospickleball #hablemosdepickleball #retohablemosdepickleball #gentefelizjuegapickleball #comeduermepickleball #pickleball #PickleballEnEspañol #ComunidadPickleball #PickleballLife #JugandoPickleball #floridapickleball #sunshinestatepickleball #miamipickleball #southfloridapickleball #orlandopickleball #flpickleball #ArizonaPickleball #NYCPickleball @piquibol @joolapickleball @onemorepickleballclub Hablemos de Pickleball - Noticias del Pickleball en Español: Descubre las Novedades y Eventos del Pickleball en América Latina y el Mundo Hispano. https://www.youtube.com/embed/9NjoUJL0-hA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:32:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55057 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/W1UGv-g1jUM/hqdefault.jpg 𝗣𝗥𝗜𝗠𝗘𝗥𝗔𝗦 𝗜𝗠𝗣𝗥𝗘𝗦𝗜𝗢𝗡𝗘𝗦 𝗘𝗡 𝗢𝗡𝗘 𝗠𝗢𝗥𝗘 𝗣𝗜𝗖𝗞𝗟𝗘𝗕𝗔𝗟𝗟 𝗖𝗟𝗨𝗕 - HABLEMOS DE PICKLEBALL #pickleball Ya con 3 días en St. Cloud, Florida, con mis amigos de ONE MORE Pickleball Club y, sinceramente, la experiencia superó todas mis expectativas. 🔹 Nivel de juego: acá se respira pickleball en serio. Jugadores de todos los estilos, con una intensidad y calidad que elevan cada punto. Jugar en este entorno es un reto y a la vez una motivación enorme. 🔹 Comunidad: lo que más me sorprendió es cómo, más allá del nivel, existe un ambiente de compañerismo increíble. Todos comparten, se apoyan y hacen que uno se sienta parte de todo esta desde el primer día. 🔹 Tecnología: las canchas y el sistema del club marcan la diferencia. Desde la organización de partidos hasta la experiencia dentro de las instalaciones, todo está pensado para que el jugador disfrute al máximo. Este primer contacto con el pickleball en One More Pickleball Club me deja claro algo: el deporte no solo está creciendo, está revolucionando la forma en la que se vive dentro y fuera de la cancha. El pickleball es hoy… ¿ya jugaste? #JOOLACelebration #OneMorePickleballClub #StCloudFL #MenosPantallasMasCancha #PickleballEnFamilia #juguemospickleball #hablemosdepickleball #retohablemosdepickleball #gentefelizjuegapickleball #comeduermepickleball #pickleball #PickleballEnEspañol #ComunidadPickleball #PickleballLife #JugandoPickleball #floridapickleball #sunshinestatepickleball #miamipickleball #southfloridapickleball #orlandopickleball #flpickleball #ArizonaPickleball #NYCPickleball @piquibol @joolapickleball Hablemos de Pickleball - Noticias del Pickleball en Español: Descubre las Novedades y Eventos del Pickleball en América Latina y el Mundo Hispano. https://www.youtube.com/embed/W1UGv-g1jUM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:32:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55058 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/2fYGysbcX3c/hqdefault.jpg 𝗟𝗔 𝗠𝗘𝗝𝗢𝗥 𝗦𝗔𝗟𝗨𝗗 𝗗𝗘𝗡𝗧𝗔𝗟 - HABLEMOS DE PICKLEBALL #pickleball #pickleballlife La salud dental es clave, ¡y mucho más cuando estamos por viajar! Por eso quiero recomendarles a mi amigo, el Dr. Raúl Parra, Cirujano Bucal de primer nivel: un profesional increíble, con un conocimiento enorme y siempre dispuesto a ayudar. Y como si fuera poco… ¡también es gran jugador de pickleball! Su info de contacto en el primer comentario abajo. El pickleball es hoy… ¿ya jugaste? #MenosPantallasMasCancha #PickleballEnFamilia #juguemospickleball #hablemosdepickleball #retohablemosdepickleball #gentefelizjuegapickleball #comeduermepickleball #pickleball #PickleballEnEspañol #ComunidadPickleball #PickleballLife @piquibol Hablemos de Pickleball - Noticias del Pickleball en Español: Descubre las Novedades y Eventos del Pickleball en América Latina y el Mundo Hispano. https://www.youtube.com/embed/2fYGysbcX3c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:32:08+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55060 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/nL-RBjCPpoc/hqdefault.jpg Anna Leigh Waters vs. Pro Tennis: Pickleball’s Biggest Debate Responding to Johnny 5.0's viral hypothetical, Zane and Nico emphatically shut down the idea of Anna Leigh Waters finding pro success in tennis. 📩 Subscribe to our free newsletter for everything that matters in pickleball: https://subscribe.thedinkpickleball.com #Pickleball #PickleballPodcast #mlp #ppa ------------------ Like the ep? Do us a favor: subscribe to our channel and leave a review on Apple or Spotify -Follow us on IG : https://www.instagram.com/thedinkpickleball/ -Join the Pro Pickleball Talk Discord → https://discord.gg/ZCqXrxhgsv -For everything else we do, visit https://linktr.ee/dinkfam -Read more about Zane and subscribe to his newsletter at https://zanenavratilpickleball.com/ -Follow Zane on IG @zanenavratilpickleball https://www.youtube.com/embed/nL-RBjCPpoc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:37:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55061 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/1GE5RCSPiqg/hqdefault.jpg The next generation is already here. Zane Navratil and Nico Valencia draft the best team for three years from now using only players 20 or younger and outside the current top 20.Who drafted the better future squad? https://www.youtube.com/embed/1GE5RCSPiqg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:37:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55062 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/tI6mE_kIssY/hqdefault.jpg The Ben Johns Theory Nobody Wants to Say Out Loud "I think he's quit. I think he's quit on the mad drops." - Nico Ben Johns scored FOUR total points against Dallas (11-1, 11-2, 11-3 losses), and Nico declares he's quit on the team — then explains it with a fully committed relationship/honeymoon-phase/fart analogy that Zane calls "more thought out than any podcast segment we've ever done". 📩 Subscribe to our free newsletter for everything that matters in pickleball: https://subscribe.thedinkpickleball.com #Pickleball #PickleballPodcast #mlp #ppa ------------------ Like the ep? Do us a favor: subscribe to our channel and leave a review on Apple or Spotify -Follow us on IG : https://www.instagram.com/thedinkpickleball/ -Join the Pro Pickleball Talk Discord → https://discord.gg/ZCqXrxhgsv -For everything else we do, visit https://linktr.ee/dinkfam -Read more about Zane and subscribe to his newsletter at https://zanenavratilpickleball.com/ -Follow Zane on IG @zanenavratilpickleball https://www.youtube.com/embed/tI6mE_kIssY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:37:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55063 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/V7YiWMks1h8/hqdefault.jpg The top 5 all-court paddles. The list comes from our friends at @justpaddles The Paddle Lab, their proprietary testing facility, was designed to bring objective, measurable performance data into a space long dominated by opinion. Learn more, link in bio. https://www.youtube.com/embed/V7YiWMks1h8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:37:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55064 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/FEpgbFjdPuk/hqdefault.jpg Danni Townsend vs Sofia Sewing: The MLP Rookie of the Year Debate Is Closer Than You Think "I actually think there is an argument to be made that Danni Townsend is rookie of the year even over Sofia Sewing." - Nico Zane and Nico run the full MLP rookie class, does Sofia Sewing's 17-match win streak make her the undeniable rookie of the year or is there a case to be made for Danni Townsend's overall game changing play? 📩 Subscribe to our free newsletter for everything that matters in pickleball: https://subscribe.thedinkpickleball.com #Pickleball #PickleballPodcast #mlp #ppa ------------------ Like the ep? Do us a favor: subscribe to our channel and leave a review on Apple or Spotify -Follow us on IG : https://www.instagram.com/thedinkpickleball/ -Join the Pro Pickleball Talk Discord → https://discord.gg/ZCqXrxhgsv -For everything else we do, visit https://linktr.ee/dinkfam -Read more about Zane and subscribe to his newsletter at https://zanenavratilpickleball.com/ -Follow Zane on IG @zanenavratilpickleball https://www.youtube.com/embed/FEpgbFjdPuk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:37:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55065 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/OBZHgrrkC_8/hqdefault.jpg Energy can play a big role in the MLP format. #pickleball #picklepod Zane Navratil Pickleball and Nico Valencia explain on this week’s episode of the PicklePod how energy can be a multiplier in the team form, and why some players carry a higher MLP stock than PPA stock. New PicklePod out now! https://www.youtube.com/embed/OBZHgrrkC_8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:37:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55066 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/Fit3-YzUN3g/hqdefault.jpg Is Ben John’s done trying? The Mad Drops are falling apart Ben Johns scored FOUR points all weekend and Nico thinks he's already quit on the Mad Drops. Plus: Anna Leigh Waters' ESPYs purse gets roasted, the Dallas Flash prove everyone wrong, and a bucket hat starts a war. Zane & Nico break down the wildest weekend in MLP San Diego, trades that actually worked, rookies stealing Rookie of the Year, a mystery rec player who turns out to have two pros on his court, and the debate everyone in pickleball is having: how many hours is too many? 📩 Subscribe to our free newsletter for everything that matters in pickleball: https://subscribe.thedinkpickleball.com #Pickleball #PickleballPodcast #mlp #ppa ------------------ Like the ep? Do us a favor: subscribe to our channel and leave a review on Apple or Spotify -Follow us on IG : https://www.instagram.com/thedinkpickleball/ -Join the Pro Pickleball Talk Discord → https://discord.gg/ZCqXrxhgsv -For everything else we do, visit https://linktr.ee/dinkfam -Read more about Zane and subscribe to his newsletter at https://zanenavratilpickleball.com/ -Follow Zane on IG @zanenavratilpickleball ------------------ 0:00 Intro 1:55 Dallas Flash Are Back: The Trade Everyone Hated Just Worked 10:20 Has Ben Johns Quit on the Mad Drops? (The Honeymoon Theory) 18:59 How Much Pickleball Is Too Much? (The 3-Hour Wall) 25:00 I Got Unblocked by Pickleball Twitter's Most Notorious Poster 35:13 The Anna Leigh Waters ESPYs Purse Roast 38:43 Ban the Bucket Hat? (Free the Bucket) 42:26 Rookie of the Year Is Closer Than You Think (Danni vs. Sofia) 50:11 Drafting the Best MLP Team of 2029 (Under 20 Only) 57:18 Could Anna Leigh Waters Go Pro in Tennis? (Hell No) 1:02:20 Guess My DUPR Backfires: We Rated a Pro Player https://www.youtube.com/embed/Fit3-YzUN3g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:37:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55067 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/ymm-eQ0fdTc/hqdefault.jpg The Turf War Over Team USA Pickleball, Explained Zane and Nico break down the sudden land-grab over the "Team USA" pickleball brand — with the UPA (PPA/MLP) and the Pickleball World Cup camp seemingly racing to claim it ahead of any real international competition. They also get sidetracked into a very serious debate over who'd have a better shot at representing their heritage nation (Zane for Team India, Nico for Team Peru) if a real World Cup roster ever happens. 🩺 With Marek, taking care of your health doesn't have to be a huge commitment. Head to https://MarekDiagnostics.com and use code THEDINK for 10% off 🎟️ Enter for a chance to win the new Ultre Power 2 from 11SIX 24 http://giveaway.thedinkpickleball.com 🗳️ Vote on our Silent Assassin Draft in the Pro Pickleball Talk Discord → https://www.discord.gg/JxEcUZ54z 📩 Subscribe to our free newsletter for everything that matters in pickleball: https://subscribe.thedinkpickleball.com 📚 Be the first to try Zane's new course here: https://www.tzpickleball.com/ #Pickleball #PPATour #PickleballPodcast Leave your voicemail for the PicklePod at (512) 200 - 4299 ------------------ Like the ep? Do us a favor: subscribe to our channel and leave a review on Apple or Spotify -Follow us on IG : https://www.instagram.com/thedinkpickleball/ -Continue the convo in our private FB Group: https://www.facebook.com/groups/thedi... -For everything else we do, visit https://linktr.ee/dinkfam -Read more about Zane and subscribe to his newsletter at https://zanenavratilpickleball.com/ -Follow Zane on IG @zanenavratilpickleball #pickleball #pickleballcourts ------------------ https://www.youtube.com/embed/ymm-eQ0fdTc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:37:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55071 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/E_8AzyzzPLU/hqdefault.jpg From Thousands of Paddle Brands to Just 5-7? Industry Insiders Explain The pickleball paddle gold rush is over. Zane sits down with two industry executives to talk about why paddle brands are merging at a rapid pace — from thousands of approved paddles down to what could be just five to seven major players within five years. The conversation covers: why rising R&D costs and paddle-approval requirements have squeezed out garage brands, how HoneyFoam technology and the PIKKL acquisition fit into one company's strategy for offering multiple paddle technologies rather than just multiplying brand names, and how the globalization of pickleball is raising the bar for what it takes to compete internationally. 🗳️ Vote on our Cereal Draft in the Pro Pickleball Talk Discord → https://www.discord.gg/JxEcUZ54z 📩 Subscribe to our free newsletter for everything that matters in pickleball: https://subscribe.thedinkpickleball.com 📚 Be the first to try Zane's new course here: https://www.tzpickleball.com/ #Pickleball #PPATour #PickleballPodcast Leave your voicemail for the PicklePod at (512) 200 - 4299 ------------------ Like the ep? Do us a favor: subscribe to our channel and leave a review on Apple or Spotify -Follow us on IG : https://www.instagram.com/thedinkpickleball/ -Continue the convo in our private FB Group: https://www.facebook.com/groups/thedi... -For everything else we do, visit https://linktr.ee/dinkfam -Read more about Zane and subscribe to his newsletter at https://zanenavratilpickleball.com/ -Follow Zane on IG @zanenavratilpickleball #pickleball #pickleballcourts ------------------ https://www.youtube.com/embed/E_8AzyzzPLU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:37:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55072 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/fEHBlUQXZvY/hqdefault.jpg What To Do When You Get Iced Out? The St. Louis Shock used a brutal isolation strategy to keep Anna Leigh Waters out of mixed doubles points at the MLP Cup — feeding over 80% of balls to Jorja Johnson and two-thirds of shots to Noe Khlif instead. Zane and Nico break down the numbers, debate whether the Shock tipped their hand too early, and dig into whether Jorja and New Jersey can adjust before the next meeting. Zane also references his YouTube breakdown on how isolated players should respond: "They Isolate You On Purpose, Here's How to Stop It" — check it out on his channel for the full visual breakdown. Plus: a quick hit on Ben Johns and Jade Kawamoto's rematch with Hayden Patriquin and Anna Bright, and what's coming this week out of MLP San Diego. 🗳️ Vote on our Cereal Draft in the Pro Pickleball Talk Discord → https://www.discord.gg/JxEcUZ54z 📩 Subscribe to our free newsletter for everything that matters in pickleball: https://subscribe.thedinkpickleball.com 📚 Be the first to try Zane's new course here: https://www.tzpickleball.com/ #Pickleball #PPATour #PickleballPodcast Leave your voicemail for the PicklePod at (512) 200 - 4299 ------------------ Like the ep? Do us a favor: subscribe to our channel and leave a review on Apple or Spotify -Follow us on IG : https://www.instagram.com/thedinkpickleball/ -Continue the convo in our private FB Group: https://www.facebook.com/groups/thedi... -For everything else we do, visit https://linktr.ee/dinkfam -Read more about Zane and subscribe to his newsletter at https://zanenavratilpickleball.com/ -Follow Zane on IG @zanenavratilpickleball #pickleball #pickleballcourts ------------------ https://www.youtube.com/embed/fEHBlUQXZvY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:37:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55075 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/WMVD0hqOmR0/hqdefault.jpg Kate Fahey vs. Jorja Johnson: Who Is the Better Women's Pickleball Player Right Now? $20K, one point, zero room for error — Nathan joins the pod fresh off winning the first-ever Paddletek One Point Challenge with Zane as his partner. We break down how they actually pulled it off, plus the chainsaw serve that almost got them DQ'd in the final. Also this week: the Shock swept the 5s at Beer City Open, Zane's prop bet died in front of everyone, and there's a new S-tier. Federico Staksrud's about to be the most valuable trade chip in the league — we rank who should go get him. Kate Fahey vs. Jorja Johnson gets heated. And Zane's got a real answer for how to stop teams from hunting Anna Leigh Waters all game. Then the actual news: Paddletek just bought PIKKL and signed the whole Johnson family — JW, Jorja, and Julie — plus Hurricane Tyra Black. Ron and Joe Saslow explain why that deal happened, why paddle brands keep eating each other, and whether Padel is about to eat pickleball's lunch. Oh, and there's a cereal draft. 🗳️ Vote on our Cereal Draft in the Pro Pickleball Talk Discord → Here you go: https://discord.gg/ZCqXrxhgsv 📩 Subscribe to our free newsletter for everything that matters in pickleball: https://subscribe.thedinkpickleball.com 📚 Be the first to try Zane's new course here: https://www.tzpickleball.com/ #Pickleball #PPATour #PickleballPodcast Leave your voicemail for the PicklePod at (512) 200 - 4299 ------------------ Like the ep? Do us a favor: subscribe to our channel and leave a review on Apple or Spotify -Follow us on IG : https://www.instagram.com/thedinkpickleball/ -Continue the convo in our private FB Group: https://www.facebook.com/groups/thedi... -For everything else we do, visit https://linktr.ee/dinkfam -Read more about Zane and subscribe to his newsletter at https://zanenavratilpickleball.com/ -Follow Zane on IG @zanenavratilpickleball #pickleball #pickleballcourts ------------------ 0:00 Intro 1:39 MLP Mid Season recap 6:48 Takeaways from the weekend 8:34 Three S-tier teams 10:52 Everyone needs Federico Staksrud 14:59 Salary cap and salary floor 20:29 Icing out Anna Leigh Wa https://www.youtube.com/embed/WMVD0hqOmR0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:37:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55077 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/pVpY6N4XIgo/hqdefault.jpg We Ranked MLP Pros by Who Talks the Least Skill has nothing to do with this one. Zane and Nico draft the "Silent Assassins" of MLP — the players who say the fewest words on court during a full match. A coin flip (with actual yen) decides first pick, then it's sleeper picks, twin combos, and one contested last-round selection that has Zane begging the editor to cut the tape. 🩺 With Marek, taking care of your health doesn't have to be a huge commitment. Head to https://MarekDiagnostics.com and use code THEDINK for 10% off 🎟️ Enter for a chance to win the new Ultre Power 2 from 11SIX 24 http://giveaway.thedinkpickleball.com 🗳️ Vote on our Silent Assassin Draft in the Pro Pickleball Talk Discord → https://www.discord.gg/JxEcUZ54z 📩 Subscribe to our free newsletter for everything that matters in pickleball: https://subscribe.thedinkpickleball.com 📚 Be the first to try Zane's new course here: https://www.tzpickleball.com/ #Pickleball #PPATour #PickleballPodcast Leave your voicemail for the PicklePod at (512) 200 - 4299 ------------------ Like the ep? Do us a favor: subscribe to our channel and leave a review on Apple or Spotify -Follow us on IG : https://www.instagram.com/thedinkpickleball/ -Continue the convo in our private FB Group: https://www.facebook.com/groups/thedi... -For everything else we do, visit https://linktr.ee/dinkfam -Read more about Zane and subscribe to his newsletter at https://zanenavratilpickleball.com/ -Follow Zane on IG @zanenavratilpickleball #pickleball #pickleballcourts ------------------ https://www.youtube.com/embed/pVpY6N4XIgo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:37:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55078 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/Cf5iZEGTjgU/hqdefault.jpg Zane's BRUTAL Prediction: 4 Teams, ZERO Wins at Beer City Open Zane and Nico break down their Match Day prop bet for the Beer City Open: can Team Australia, Team Canada, Team Europe, and the Collegiate All-Stars combine for a single game win against the rest of the MLP Mid-Season Tournament field? They debate the backdraw format, break down why the matchups were seeded to avoid upsets, and go on a detour about the time a guest spoiled a World Cup match the second the mics turned off. 🩺 With Marek, taking care of your health doesn't have to be a huge commitment. Head to https://MarekDiagnostics.com and use code THEDINK for 10% off 🎟️ Enter for a chance to win the new Ultre Power 2 from 11SIX 24 http://giveaway.thedinkpickleball.com 🗳️ Vote on our Silent Assassin Draft in the Pro Pickleball Talk Discord → https://www.discord.gg/JxEcUZ54z 📩 Subscribe to our free newsletter for everything that matters in pickleball: https://subscribe.thedinkpickleball.com 📚 Be the first to try Zane's new course here: https://www.tzpickleball.com/ #Pickleball #PPATour #PickleballPodcast Leave your voicemail for the PicklePod at (512) 200 - 4299 ------------------ Like the ep? Do us a favor: subscribe to our channel and leave a review on Apple or Spotify -Follow us on IG : https://www.instagram.com/thedinkpickleball/ -Continue the convo in our private FB Group: https://www.facebook.com/groups/thedi... -For everything else we do, visit https://linktr.ee/dinkfam -Read more about Zane and subscribe to his newsletter at https://zanenavratilpickleball.com/ -Follow Zane on IG @zanenavratilpickleball #pickleball #pickleballcourts ------------------ https://www.youtube.com/embed/Cf5iZEGTjgU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:37:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55080 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/gBow6A4kxQk/hqdefault.jpg Jay Devilliers Just Left the PPA — More Pickleball Pros Are Next Zane is fresh off a trip to PPA Tokyo and lands straight in Grand Rapids for the Beer City Open / MLP Mid-Season Tournament — so he and Nico have a lot to cover. They break down the mysterious dueling "Team USA" pickleball announcements, preview Match Day prop bets for the Beer City Open, draft the most Silent Assassins in an MLP-style event, and dig into Jay Devilliers' surprise move to the APP Tour ahead of a wave of expiring PPA contracts. Plus: Zane's Tokyo recap (sumo wrestling included), MLP trade deadline predictions, and a new Guess My DUPR. 🩺 With Marek, taking care of your health doesn't have to be a huge commitment. Head to https://MarekDiagnostics.com and use code THEDINK for 10% off 🎟️ Enter for a chance to win the new Ultre Power 2 from 11SIX 24 http://giveaway.thedinkpickleball.com 🗳️ Vote on our Silent Assassin Draft in the Pro Pickleball Talk Discord → https://www.discord.gg/JxEcUZ54z 📩 Subscribe to our free newsletter for everything that matters in pickleball: https://subscribe.thedinkpickleball.com 📚 Be the first to try Zane's new course here: https://www.tzpickleball.com/ #Pickleball #PPATour #PickleballPodcast Leave your voicemail for the PicklePod at (512) 200 - 4299 ------------------ Like the ep? Do us a favor: subscribe to our channel and leave a review on Apple or Spotify -Follow us on IG : https://www.instagram.com/thedinkpickleball/ -Continue the convo in our private FB Group: https://www.facebook.com/groups/thedi... -For everything else we do, visit https://linktr.ee/dinkfam -Read more about Zane and subscribe to his newsletter at https://zanenavratilpickleball.com/ -Follow Zane on IG @zanenavratilpickleball #pickleball #pickleballcourts ------------------ 0:00 Intro 1:47 Zane loves the World Cup 5:07 What's the deal with the new "Team USA" 10:57 Can an amateur team win at the Mid-Season Championship? 16:43 Prop bets from Match Day 27:56 Nico sets the odds for Mid-Season Championship 30:33 Zane uses the honor system in Tokyo 45:48 Jay Devilliers moving to the APP 53:25 Silent assassin https://www.youtube.com/embed/gBow6A4kxQk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:37:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55082 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/5uZGYAxFfXw/hqdefault.jpg Pickleball Stole America's Best Soccer Prospect, According to Her Coaches Pickleball stole America's best soccer prospect, according to her coaches. After watching these highlights, it's easy to understand why her former coach believes she would've played for the U.S. Women's National Team. Check out the full breakdown on The Dink and Zane and Nico's interview with her former coach on PicklePod. https://www.youtube.com/embed/5uZGYAxFfXw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:37:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55083 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/ACGSkVM3ov8/hqdefault.jpg How Good Was Anna Leigh Waters at Soccer, Really? Is the best pickleball player in the world sitting on a pro soccer career she never cashed in? Zane Navratil and Nico the Lefty sit down with Clem McAuley, Anna Leigh Waters' former club soccer coach, to find out just how real this "she could've gone pro" storyline actually is. Clem recalls his first training session with a 12-year-old Anna Leigh – a kid who, in his words, practiced like it was a World Cup final. He breaks down her jaw-dropping U15 stat line (46 goals, 31 assists in 38 games) and what it was like building a roster and schedule around one player. Then there's his claim that with six months of real training she'd have top women's soccer teams calling – and inside two years, a shot at the US Women's National Team (USWNT). Zane and Nico debate it themselves before Clem joins: is Anna Leigh Waters a Wilt Chamberlain-style talent dominating a shallower pool, or could her competitiveness and movement translate to any sport she picked up? We went even deeper on thedinkpickleball.com – more from Clem, and insight from AC Delray's Director of Coaching, Anna Leigh's mom Leigh, and former Duke soccer All-American Kaitlyn Kerr. The full story covers her call-up to the Danone Cup, a FIFA-endorsed international football event for youth, along with real interest from the NWSL's Orlando Pride, a recruiting push from UNC, and how soccer almost pulled her away from pickleball for good – plus a soccer stat breakdown and highlight clips. Get the full story here: https://www.thedinkpickleball.com/anna-leigh-waters-the-soccer-prodigy-who-pickleball-stole/ 💌 Subscribe to The Dink for everything that matters in pickleball, plus more deep dives like this one: subscribe.thedinkpickleball.com --- 📞 Leave your voicemail for the PicklePod at (512) 200 - 4299 Like the ep? Do us a favor: subscribe to our channel and leave a review on Apple or Spotify! -Follow us on IG: https://www.instagram.com/thedinkpickleball/ -Continue the convo in our private FB Group: https://www.facebook.com/groups/thedinkpickleball -For everything else https://www.youtube.com/embed/ACGSkVM3ov8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:37:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55084 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/bnb9v9hKflo/hqdefault.jpg Zane Got Called Out for Cheating Two Minutes Into the Draft It's the weekly PicklePod draft — but this time Zane Navratil and Nico the Lefty build their dream MLP teams using just one player per continent: North America, South America, Europe, Africa, Oceania, and Asia. Nico locks up Anna Leigh Waters and Danni-Elle Townsend early, Zane tries to sneak Dekel Bar into the Africa slot and gets called out for it, and the two spend a solid few minutes arguing about which continent Israel actually belongs to before Zane takes him anyway "in protest." Final rosters: Zane's team is Anna Leigh Waters, Jamie Wei, Tina Pisnik, Joey Wild, Dekel Bar, and Gabe Tardio. Nico's team is Danni-Elle Townsend, Andrei Daescu, Zoey Wang, Tammy Emmrich, Ben Johns, and Federico Staksrud. Drop a comment with which team you think wins. 🟦 Blue Cannatine from Troscriptions is designed to support the mental and physical flow state that pickleball players chase: focused, responsive, smooth, and adaptable — without jitters, crashes, or chaos. Try it today at https://troscriptions.com/dink 🗳️ Vote on our Continental Draft in the Pro Pickleball Talk Discord → https://www.discord.gg/JxEcUZ54z 📚 Be the first to try Zane's new course here: https://www.tzpickleball.com/ #Pickleball #PPATour #PickleballPodcast Leave your voicemail for the PicklePod at (512) 200 - 4299 ------------------ https://www.youtube.com/embed/bnb9v9hKflo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:37:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55085 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/ugbs60-ZR10/hqdefault.jpg People Are Furious That 14-Year-Olds Are Playing Pro Pickleball There's a growing chorus online saying teenagers shouldn't be allowed to play Major League Pickleball. Zane Navratil and Nico the Lefty try — and fail — to find a good argument for it. They walk through why age limits make sense in contact sports but don't really apply to pickleball, compare it to age rules in the NBA, NFL, and MLB (turns out MLB prospects are turning pro younger every year), and debate whether going pro costs a teenager their college eligibility. Zane brings up LeBron James skipping college entirely, Nico brings up Collin Shick as the rare pro who went back to school, and both land on the same conclusion: if a 14-year-old is good enough to compete, let her play. 🟦 Blue Cannatine from Troscriptions is designed to support the mental and physical flow state that pickleball players chase: focused, responsive, smooth, and adaptable — without jitters, crashes, or chaos. Try it today at https://troscriptions.com/dink 🗳️ Vote on our Continental Draft in the Pro Pickleball Talk Discord → https://www.discord.gg/JxEcUZ54z 📚 Be the first to try Zane's new course here: https://www.tzpickleball.com/ #Pickleball #PPATour #PickleballPodcast Leave your voicemail for the PicklePod at (512) 200 - 4299 ------------------ https://www.youtube.com/embed/ugbs60-ZR10?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:37:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55086 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/LSbLqLMvJUA/hqdefault.jpg A 14-Year-Old Walked Into MLP New York and Upset a Playoff Team The Carolina Hogs showed up to MLP New York without three of their six players — two women and Brandon French were no-shows — so they called up 14-year-old Kelly Goodnow. She lost the women's doubles match, then won the next three straight to upset the Palm Beach Royals, 3-1. Zane Navratil and Nico the Lefty break down how it happened, why no MLP team has signed Goodnow long-term yet (hint: in-season pickups can't be kept past this year), and then power rank the weekend's biggest upsets: the Hogs over the Royals, the Ranchers over the New Jersey Fives, and the SoCal Hard Eights over the Ranchers. 🟦 Blue Cannatine from Troscriptions is designed to support the mental and physical flow state that pickleball players chase: focused, responsive, smooth, and adaptable — without jitters, crashes, or chaos. Try it today at https://troscriptions.com/dink 🗳️ Vote on our Continental Draft in the Pro Pickleball Talk Discord → https://www.discord.gg/JxEcUZ54z 📚 Be the first to try Zane's new course here: https://www.tzpickleball.com/ #Pickleball #PPATour #PickleballPodcast Leave your voicemail for the PicklePod at (512) 200 - 4299 ------------------ https://www.youtube.com/embed/LSbLqLMvJUA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:37:44+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55088 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/5tC7Wo_2U3U/hqdefault.jpg The Most Hated Teams in Pro Pickleball Zane's calling in from a hostel kitchen in Tokyo and Nico's posted up at Gino the Righty's place in California, but somehow they still pulled off the wildest PicklePod yet. This week: the New Jersey Fives win their third straight MLP event and take over first place in the standings, the league's first-ever four-team trade reshuffles the Chicago Slice and St. Louis Shock, and the guys break down the Casey Diamond/Grayson Goldin injured reserve controversy that's got every GM in the league fired up. Oh, and we finally talk about the scoreboard that collapsed on Brooklyn's Rachel Rohrabacher mid-match — and why MLP's statement on it might have made things worse. 🟦 Blue Cannatine from Troscriptions is designed to support the mental and physical flow state that pickleball players chase: focused, responsive, smooth, and adaptable — without jitters, crashes, or chaos. Try it today at https://troscriptions.com/dink 🗳️ Vote on our Continental Draft in the Pro Pickleball Talk Discord → https://www.discord.gg/JxEcUZ54z 📚 Be the first to try Zane's new course here: https://www.tzpickleball.com/ #Pickleball #PPATour #PickleballPodcast Leave your voicemail for the PicklePod at (512) 200 - 4299 ------------------ Like the ep? Do us a favor: subscribe to our channel and leave a review on Apple or Spotify -Subscribe to our 'all things pickleball' *free e-newsletter* at https://www.thedink.beehiiv.com https://www.instagram.com/thedinkpickleball/ -Follow us on IG -Continue the convo in our private FB Group: https://www.facebook.com/groups/thedi... -For everything else we do, visit https://linktr.ee/dinkfam -Read more about Zane and subscribe to his newsletter at https://zanenavratilpickleball.com/ -Follow Zane on IG @zanenavratilpickleball #pickleball #pickleballcourts ------------------ 0:00 Intro 5:30 MLP NYC recap 9:33 Which team falls to the 5-seed? 11:46 Ranchers stating their case 18:14 The Mid-Season Tourney = Soccer’s FA Cup 20:51 The Hogs surprise upset 24:10 The first 4-team trade in MLP history 30:10 Nico the Insider alm https://www.youtube.com/embed/5tC7Wo_2U3U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:37:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55089 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/TWTUeVJVW1Y/hqdefault.jpg Warping Point Sophon: All-Court Feel and Durable Grit For $150 Warping Point isn’t pretending the Sophon is the hardest-hitting paddle on the market. They’re focused on delivering all-court feel, durable grit, and high-level performance at an approachable price. https://www.thedinkpickleball.com/warping-point-sophon-all-court-feel-durable-grit-for-150/ https://www.youtube.com/embed/TWTUeVJVW1Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:37:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55090 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/new4KOOQR8Y/hqdefault.jpg She Found the Secret to Never Plateauing The St. Louis Shock, LA Mad Drops, and now the new-look Columbus Sliders have all been crowned MLP "super teams" — and all three have stumbled out of the gate. Kate Fahey joins Zane Navratil and Nico the Lefty to explain why: the shift in mentality from treating every regular-season loss like a crisis to seeing it as a stepping stone, how the Shock have learned to play loose as favorites instead of clenching in the finals, and the work coach Erik Lange has put in to keep the team even-keeled. Kate also opens up about carrying "a chip on her shoulder" as the player she considers the weakest link on a stacked roster, and compares her own relationship with pressure to how Anna Leigh Waters handles it on the PPA Tour. 🗳️ Vote on our draft in the Pro Pickleball Talk Discord → https://www.discord.gg/JxEcUZ54z 💊 Marek Health → www.marekhealth.com | Code: THEDINK for 10% off Be the first to try Zane's new course here: https://www.tzpickleball.com/ #Pickleball #PPATour #PickleballPodcast Leave your voicemail for the PicklePod at (512) 200 - 4299 ------------------ Like the ep? Do us a favor: subscribe to our channel and leave a review on Apple or Spotify -Subscribe to our 'all things pickleball' *free e-newsletter* at https://www.thedink.beehiiv.com https://www.instagram.com/thedinkpickleball/ -Follow us on IG -Continue the convo in our private FB Group: https://www.facebook.com/groups/thedi... -For everything else we do, visit https://linktr.ee/dinkfam -Read more about Zane and subscribe to his newsletter at https://zanenavratilpickleball.com/ -Follow Zane on IG @zanenavratilpickleball #pickleball #pickleballcourts ------------------ https://www.youtube.com/embed/new4KOOQR8Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:37:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55091 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/fkJp7Y3bpMg/hqdefault.jpg Why Kate Fahey Is Becoming Impossible to Read Real Clear Stats' Ben sent Zane a wall of text he couldn't stop talking about — Kate Fahey's Player Impact+ numbers from this past weekend were in a league of their own on the women's side, including a 38% net margin on speed-ups. On the debut of "MVP of the Weekend" Kate breaks down what's behind the surge: finding her own offense alongside Anna Bright and Gabe Tardio, adding a flick out of the air, and why making herself unpredictable on the right side is forcing opponents to respect shots they used to ignore. 🗳️ Vote on our draft in the Pro Pickleball Talk Discord → https://www.discord.gg/JxEcUZ54z 💊 Marek Health → www.marekhealth.com | Code: THEDINK for 10% off Be the first to try Zane's new course here: https://www.tzpickleball.com/ #Pickleball #PPATour #PickleballPodcast Leave your voicemail for the PicklePod at (512) 200 - 4299 ------------------ Like the ep? Do us a favor: subscribe to our channel and leave a review on Apple or Spotify -Subscribe to our 'all things pickleball' *free e-newsletter* at https://www.thedink.beehiiv.com https://www.instagram.com/thedinkpickleball/ -Follow us on IG -Continue the convo in our private FB Group: https://www.facebook.com/groups/thedi... -For everything else we do, visit https://linktr.ee/dinkfam -Read more about Zane and subscribe to his newsletter at https://zanenavratilpickleball.com/ -Follow Zane on IG @zanenavratilpickleball #pickleball #pickleballcourts ------------------ https://www.youtube.com/embed/fkJp7Y3bpMg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:37:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55092 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/GB1LuaxYW_0/hqdefault.jpg What Is "Squishy" Pickleball? Pro Explains the New Buzzword What does it mean to play "squishy" pickleball? In this breakdown, a pro who gave up zero scoring opportunities to the other team in the MLP finals explains how to disguise your court position — taking a step or two off the line to create offense, then snapping back on the line before your opponent can exploit the space. Nico and Zane press for specifics: who should actually try this at home, and who should leave it to the pros. 🗳️ Vote on our draft in the Pro Pickleball Talk Discord → https://www.discord.gg/JxEcUZ54z 💊 Marek Health → www.marekhealth.com | Code: THEDINK for 10% off Be the first to try Zane's new course here: https://www.tzpickleball.com/ #Pickleball #PPATour #PickleballPodcast Leave your voicemail for the PicklePod at (512) 200 - 4299 ------------------ Like the ep? Do us a favor: subscribe to our channel and leave a review on Apple or Spotify -Subscribe to our 'all things pickleball' *free e-newsletter* at https://www.thedink.beehiiv.com https://www.instagram.com/thedinkpickleball/ -Follow us on IG -Continue the convo in our private FB Group: https://www.facebook.com/groups/thedi... -For everything else we do, visit https://linktr.ee/dinkfam -Read more about Zane and subscribe to his newsletter at https://zanenavratilpickleball.com/ -Follow Zane on IG @zanenavratilpickleball #pickleball #pickleballcourts ------------------ https://www.youtube.com/embed/GB1LuaxYW_0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:37:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55094 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/v667VGN5HuU/hqdefault.jpg Ben Johns, the Shock & Why Pickleball Superteams Flop ft. Kate Fahey Zane Navratil and Nico the Lefty break down MLP St. Petersburg — the stunning blown foot-fault call that saved Nico and Mari Humberg's mixed doubles match, the eleventh-hour Casey Diamond signing drama between the Palm Beach Royals and Columbus Sliders, and why "super teams" like the St. Louis Shock, LA Mad Drops, and Columbus Sliders keep struggling out of the gate. Then St. Louis Shock star Kate Fahey joins to talk her MVP weekend (top Player Impact Rating in the field), the art of playing "squishy" on defense, her breakdown of Sofia Sewing and Tina Pisnik's breakout run, and an honest conversation about on-court anxiety, working with a sports psychologist, and the line between competitive fire and burnout. Plus: Zane and Nico draft an all-time Blue Card team, and the crew tries to guess a duper's rating. 💊 Marek Health → www.marekhealth.com | Code: THEDINK for 10% off 🗳️ Vote on our Blue Card Draft in the Pro Pickleball Talk Discord → https://www.discord.gg/JxEcUZ54z 📚 Be the first to try Zane's new course here: https://www.tzpickleball.com/ #Pickleball #PPATour #PickleballPodcast Leave your voicemail for the PicklePod at (512) 200 - 4299 ------------------ Like the ep? Do us a favor: subscribe to our channel and leave a review on Apple or Spotify -Subscribe to our 'all things pickleball' *free e-newsletter* at https://www.thedink.beehiiv.com https://www.instagram.com/thedinkpickleball/ -Follow us on IG -Continue the convo in our private FB Group: https://www.facebook.com/groups/thedi... -For everything else we do, visit https://linktr.ee/dinkfam -Read more about Zane and subscribe to his newsletter at https://zanenavratilpickleball.com/ -Follow Zane on IG @zanenavratilpickleball #pickleball #pickleballcourts ------------------ 0:00 Intro 2:34 Glazing St Pete Athletics 7:24 The Chicago Slice are outperforming expectations 15:38 Blocking out the haters 19:20 Sports Predict is giving away $1 million Kate Fahey 24:33 Kate joins the show 24:56 Kate goes the extra mile for dogs 27:22 MVP of the weekend and weaponiz https://www.youtube.com/embed/v667VGN5HuU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:37:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55095 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/UMnuuDirtYU/hqdefault.jpg "It Changed the Match" Was This FULL BAG Justified? Florida Smash's Zoey Weil was courtside commentating the Jay Devilliers/Lea Jansen blowup at MLP Austin — so she gives the real account of what happened, plus a similar incident she had with Pablo Tellez and Cason Campbell that didn't get the same attention. Then Zane draws the line between "going hard at the body" (universally accepted) and a full bag (the shot that ends the point — and sometimes the conversation). The two also dig into whether there's a double standard around hitting women, and whether Anna Leigh Waters' shot on Jay proves the rule wrong. 🗳️ Vote on our Hunger Games draft in the Pro Pickleball Talk Discord → https://www.discord.gg/JxEcUZ54z Be the first to try Zane's new course here: https://www.tzpickleball.com/ #Pickleball #PPATour #PickleballPodcast Leave your voicemail for the PicklePod at (512) 200 - 4299 ------------------ Like the ep? Do us a favor: subscribe to our channel and leave a review on Apple or Spotify -Subscribe to our 'all things pickleball' *free e-newsletter* at https://www.thedink.beehiiv.com https://www.instagram.com/thedinkpickleball/ -Follow us on IG -Continue the convo in our private FB Group: https://www.facebook.com/groups/thedi... -For everything else we do, visit https://linktr.ee/dinkfam -Read more about Zane and subscribe to his newsletter at https://zanenavratilpickleball.com/ -Follow Zane on IG @zanenavratilpickleball #pickleball #pickleballcourts ------------------ https://www.youtube.com/embed/UMnuuDirtYU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:37:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55097 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/T030AYFeg9o/hqdefault.jpg Danni Townsend Shuts Down the Internet's Favorite Pickleball Rumor Before the Danni-Elle Townsend ↔ Tyra Black trade was even official, pickleball Twitter had already figured it out — thanks to a lightning bolt that accidentally showed up in Danni-Elle's bio. Nico walks through the overnight sleuthing that blew up Discord and Twitter, and Danni-Elle sets the record straight on a rumor that's been following her around: that Parris Todd sat out a tournament because she refused to play with her. ("We're best buds. Dude, I've even got gifs of her on my phone.") 🗳️ Vote on our Hunger Games draft in the Pro Pickleball Talk Discord → https://www.discord.gg/JxEcUZ54z Be the first to try Zane's new course here: https://www.tzpickleball.com/ #Pickleball #PPATour #PickleballPodcast Leave your voicemail for the PicklePod at (512) 200 - 4299 ------------------ Like the ep? Do us a favor: subscribe to our channel and leave a review on Apple or Spotify -Subscribe to our 'all things pickleball' *free e-newsletter* at https://www.thedink.beehiiv.com https://www.instagram.com/thedinkpickleball/ -Follow us on IG -Continue the convo in our private FB Group: https://www.facebook.com/groups/thedi... -For everything else we do, visit https://linktr.ee/dinkfam -Read more about Zane and subscribe to his newsletter at https://zanenavratilpickleball.com/ -Follow Zane on IG @zanenavratilpickleball #pickleball #pickleballcourts ------------------ https://www.youtube.com/embed/T030AYFeg9o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:37:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55098 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/UjipqCd7pAw/hqdefault.jpg The "10x" Prediction — Pickleball's Body Bag Era Is Just Getting Started Florida Smash's Zoey Weil breaks down the mechanics behind pickleball's "body bag" — why it works differently against men than women in MLP (court positioning, build, who's parked on the line), and why a clean full bag is "so bad it's good" — it changes momentum once, but you can't run it twice. Zane Navratil makes the case that body shots are about to become a regular weapon on the men's side, predicting we'll see it "10x" more in the next few years. 🗳️ Vote on our Hunger Games draft in the Pro Pickleball Talk Discord → https://www.discord.gg/JxEcUZ54z Be the first to try Zane's new course here: https://www.tzpickleball.com/ #Pickleball #PPATour #PickleballPodcast Leave your voicemail for the PicklePod at (512) 200 - 4299 ------------------ Like the ep? Do us a favor: subscribe to our channel and leave a review on Apple or Spotify -Subscribe to our 'all things pickleball' *free e-newsletter* at https://www.thedink.beehiiv.com https://www.instagram.com/thedinkpickleball/ -Follow us on IG -Continue the convo in our private FB Group: https://www.facebook.com/groups/thedi... -For everything else we do, visit https://linktr.ee/dinkfam -Read more about Zane and subscribe to his newsletter at https://zanenavratilpickleball.com/ -Follow Zane on IG @zanenavratilpickleball #pickleball #pickleballcourts ------------------ https://www.youtube.com/embed/UjipqCd7pAw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:37:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55099 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/XagriE674Ec/hqdefault.jpg MLP Trade Deadline CHAOS: Anna Leigh's Super Team & the Townsend Blockbuster This might be the biggest news week in MLP history. Zane and Nico break down the Hurricane Tyra Black ↔ Danni-Elle Townsend trade, debate whether the New Jersey 5s need to make a move of their own, and dig into salary floor/cap rumors that could reshape the league. Then Danni-Elle Townsend joins fresh off the trade to tell her side of the story, followed by Florida Smash's Zoey Weil for a no-holds-barred conversation on the Jay Devilliers/Lea Jansen blowup, the "body bag" debate, and her ongoing beef with Jim Kloss. 🗳️ Vote on our Hunger Games Draft in the Pro Pickleball Talk Discord → https://www.discord.gg/JxEcUZ54z Be the first to try Zane's new course here: https://www.tzpickleball.com/ #Pickleball #PPATour #PickleballPodcast Leave your voicemail for the PicklePod at (512) 200 - 4299 ------------------ Like the ep? Do us a favor: subscribe to our channel and leave a review on Apple or Spotify -Subscribe to our 'all things pickleball' *free e-newsletter* at https://www.thedink.beehiiv.com https://www.instagram.com/thedinkpickleball/ -Follow us on IG -Continue the convo in our private FB Group: https://www.facebook.com/groups/thedi... -For everything else we do, visit https://linktr.ee/dinkfam -Read more about Zane and subscribe to his newsletter at https://zanenavratilpickleball.com/ -Follow Zane on IG @zanenavratilpickleball #pickleball #pickleballcourts ------------------ 0:00 Intro 2:31 Will the 5s make a move before the trade deadline? 9:33 New post-trade power rankings Danni-Elle Townsend 16:15 Danni-Elle Townsend joins the show 19:23 The not-so-secret trade 23:49 Is there beef between Danni and Parris? 26:20 What was the trade process like? 31:12 Building the team around Danni Zoey Weil 34:17 Defending the Florida Smash 36:36 Zoey dishing it out on X 41:25 Reaction to the Danni Townsend trade 44:42 Jay vs Lea | Pablo vs Everybody 49:22 Body bag vs full bag 53:20 Full bags are going to increase 59:30 Zoey judges the draft results 1:02:11 The Hunger Games Draft https://www.youtube.com/embed/XagriE674Ec?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:37:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55100 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/GvsQ686sQCY/hqdefault.jpg Is This Guy's DUPR WRONG? Nico dropped a comment defending Zane's pickleball takes… and forgot to switch to his burner account first. As Zane puts it: "I got Kevin Duranted right there." Then it's time for Guess My Duper — Nate, a Michigan Pickleball player, submitted his own clip from a college match against the University of Kentucky. Pro-level movement, clean split steps, hands at the kitchen. Nico guesses 4.0. Zane goes 5.2. The real DUPR? 4.7. Both hosts agree: that number is wrong. 🗳️ Vote on our age draft in the Pro Pickleball Talk Discord → https://www.discord.gg/JxEcUZ54z 📣 $500 Midwest Racket Sports Giveaway → www.giveaway.thedinkpickleball.com (ends June 10th!) 💊 Marekk Health → www.marekhealth.com | Code: THEDINK for 10% off 🩺 ZocDoc → www.zocdoc.com/thedink Be the first to try Zane's new course here: https://www.tzpickleball.com/ #Pickleball #PPATour #PickleballPodcast Leave your voicemail for the PicklePod at (512) 200 - 4299 ------------------ Like the ep? Do us a favor: subscribe to our channel and leave a review on Apple or Spotify -Subscribe to our 'all things pickleball' *free e-newsletter* at https://www.thedink.beehiiv.com https://www.instagram.com/thedinkpickleball/ -Follow us on IG -Continue the convo in our private FB Group: https://www.facebook.com/groups/thedi... -For everything else we do, visit https://linktr.ee/dinkfam -Read more about Zane and subscribe to his newsletter at https://zanenavratilpickleball.com/ -Follow Zane on IG @zanenavratilpickleball #pickleball #pickleballcourts ------------------ https://www.youtube.com/embed/GvsQ686sQCY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:37:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55102 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/Lk15xqxfgqg/hqdefault.jpg Zane Lit a FIRE Under Hayden Patriquin (And It Worked) Last week Zane publicly called out Hayden Patriquin's performance in Columbus. Instead of getting defensive, Hayden texted back two sentences — and then went out and proved his point on court. Zane reads the text word for word, breaks down how Hayden went 10-0 in St. Louis, and reveals the stat that makes it even more impressive: the Shock targeted Ben Johns directly in men's doubles, hitting 73% of shots to him — and won 11-3. Zane texted him after the match. Hayden's response was just as good as the first one. This is what separating yourself from criticism looks like at the pro level. 🗳️ Vote on our age draft in the Pro Pickleball Talk Discord → https://www.discord.gg/JxEcUZ54z 📣 $500 Midwest Racket Sports Giveaway → www.giveaway.thedinkpickleball.com (ends June 10th!) 💊 Marekk Health → www.marekhealth.com | Code: THEDINK for 10% off 🩺 ZocDoc → www.zocdoc.com/thedink Be the first to try Zane's new course here: https://www.tzpickleball.com/ #Pickleball #PPATour #PickleballPodcast Leave your voicemail for the PicklePod at (512) 200 - 4299 ------------------ Like the ep? Do us a favor: subscribe to our channel and leave a review on Apple or Spotify -Subscribe to our 'all things pickleball' *free e-newsletter* at https://www.thedink.beehiiv.com https://www.instagram.com/thedinkpickleball/ -Follow us on IG -Continue the convo in our private FB Group: https://www.facebook.com/groups/thedi... -For everything else we do, visit https://linktr.ee/dinkfam -Read more about Zane and subscribe to his newsletter at https://zanenavratilpickleball.com/ -Follow Zane on IG @zanenavratilpickleball #pickleball #pickleballcourts ------------------ https://www.youtube.com/embed/Lk15xqxfgqg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:37:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55103 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/OsFndIvjwd0/hqdefault.jpg He Pulled Out a Wad of Cash and Put a Bounty on Chris Olson's Head Nico recaps the Bread & Butter Nerdy Tournament in Vero Beach — a weekend where the biggest paddle reviewers in pickleball got flown out, given $420 checks, and competed for a championship belt. Chris Olson won with a $50 bounty on his head. Nico got sent to the toilet bowl. But the real story is Robert Slutsky. He showed up, played right-handed, did two 360s, hit it behind his back, hit it between his legs, and embarrassed a room full of 4.5–5.0 players. Zane and Nico make their case for why pickleball needs more Robert Slutsky — and why he should be on an MLP team. 🗳️ Vote on our age draft in the Pro Pickleball Talk Discord → https://www.discord.gg/JxEcUZ54z 📣 $500 Midwest Racket Sports Giveaway → www.giveaway.thedinkpickleball.com (ends June 10th!) 💊 Marekk Health → www.marekhealth.com | Code: THEDINK for 10% off 🩺 ZocDoc → www.zocdoc.com/thedink Be the first to try Zane's new course here: https://www.tzpickleball.com/ #Pickleball #PPATour #PickleballPodcast Leave your voicemail for the PicklePod at (512) 200 - 4299 ------------------ Like the ep? Do us a favor: subscribe to our channel and leave a review on Apple or Spotify -Subscribe to our 'all things pickleball' *free e-newsletter* at https://www.thedink.beehiiv.com https://www.instagram.com/thedinkpickleball/ -Follow us on IG -Continue the convo in our private FB Group: https://www.facebook.com/groups/thedi... -For everything else we do, visit https://linktr.ee/dinkfam -Read more about Zane and subscribe to his newsletter at https://zanenavratilpickleball.com/ -Follow Zane on IG @zanenavratilpickleball #pickleball #pickleballcourts ------------------ https://www.youtube.com/embed/OsFndIvjwd0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:37:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55105 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/gxdEDWLVO0Q/hqdefault.jpg How to Beat Ben Johns (Stop Avoiding Him). Last week Zane called out Hayden Patriquin's Columbus performance. Hayden texted back one sentence — and then went 10-0 in St. Louis. We cover all of that, the Shock's total demolition of the Mad Drops, a deep dive on how to actually beat Ben Johns, and full MLP power rankings with a new segment: the James Ignatowich Terminated Team of the Week. 🪓 We also run a brand new age-based MLP draft (teens, 20s, 30s, 40s, 50s — yes, all age groups must be represented), Nico recaps his wild weekend at the Bread & Butter Nerdy Tournament in Vero Beach (featuring Robert Slutzky playing right-handed and Doug dropping $420 checks), and we debate whether the pro pickleball world needs to stop glazing Ben Johns just for showing up. Plus: the dead spot problem is real, Nico's most awkward fan FaceTime, and another round of Guess My DUPR. 🗳️ Vote on our age draft in the Pro Pickleball Talk Discord → https://www.discord.gg/JxEcUZ54z 📣 $500 Midwest Racket Sports Giveaway → www.giveaway.thedinkpickleball.com (ends June 12th!) 💊 Marek Health → www.marekhealth.com | Code: THEDINK for 10% off 🩺 ZocDoc → www.zocdoc.com/thedink Be the first to try Zane's new course here: https://www.tzpickleball.com/ #Pickleball #PPATour #PickleballPodcast Leave your voicemail for the PicklePod at (512) 200 - 4299 ------------------ Like the ep? Do us a favor: subscribe to our channel and leave a review on Apple or Spotify -Subscribe to our 'all things pickleball' *free e-newsletter* at https://www.thedink.beehiiv.com https://www.instagram.com/thedinkpickleball/ -Follow us on IG -Continue the convo in our private FB Group: https://www.facebook.com/groups/thedi... -For everything else we do, visit https://linktr.ee/dinkfam -Read more about Zane and subscribe to his newsletter at https://zanenavratilpickleball.com/ -Follow Zane on IG @zanenavratilpickleball #pickleball #pickleballcourts ------------------ 0:00 Intro 1:08 Nico’s experience at the Nerdy Tourney 5:06 Winner of the Nerdy Tourney 9:42 Drafting players from every decade 21:49 Nico’s funny story + https://www.youtube.com/embed/gxdEDWLVO0Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:37:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55106 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/pLH5wdY1QTI/hqdefault.jpg How Would You Spend $500 On Pickleball Gear Learn more and enter here: https://gleam.io/eGp1f/win-a-500-midwest-racquet-sports-shopping-spree-3-paddle-giveaway https://www.youtube.com/embed/pLH5wdY1QTI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:37:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55107 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/6xnlPx4Gluw/hqdefault.jpg This Point Broke Our Brains | Guess My DUPR Zane and Nico break down one of MLP's wildest off-court stories: Genie Bouchard was traded from the LA Mad Drops to the Carolina Hogs for Sam Parker after allegedly refusing to suit up for her team. She was here, so she didn't get fined — in the words of Marshawn Lynch. Then things get even more chaotic on the court. The guys play Guess My Duper on a mixed doubles clip featuring a lob drop serve, a lob third, a swing and a miss, and two players colliding on the far side — all in one point. Zane and Nico try to rate her DUPR while completely losing their minds. Be the first to try Zane's new course here: https://www.tzpickleball.com/ Check out Zane's Pro Pickleball Talk channel on Discord: https://www.discord.gg/JxEcUZ54z #Pickleball #PPATour #PickleballPodcast Leave your voicemail for the PicklePod at (512) 200 - 4299 ------------------ Like the ep? Do us a favor: subscribe to our channel and leave a review on Apple or Spotify -Subscribe to our 'all things pickleball' *free e-newsletter* at https://www.thedink.beehiiv.com https://www.instagram.com/thedinkpickleball/ -Follow us on IG -Continue the convo in our private FB Group: https://www.facebook.com/groups/thedi... -For everything else we do, visit https://linktr.ee/dinkfam -Read more about Zane and subscribe to his newsletter at https://zanenavratilpickleball.com/ -Follow Zane on IG @zanenavratilpickleball #pickleball #pickleballcourts ------------------ https://www.youtube.com/embed/6xnlPx4Gluw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:37:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55110 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/KLYGff_bJ_o/hqdefault.jpg ​De norte a sur, ¡Bogotá se está contagiando de la fiebre del pickleball! 🏓💥​ ​De norte a sur, ¡Bogotá se está contagiando de la fiebre del pickleball! 🏓💥 ​No importa si nunca has agarrado una pala, en la academia XPC te enseñamos desde cero. Recorremos diferentes escenarios de la ciudad para llevarte los mejores entrenamientos, la mejor vibra y una comunidad que no para de crecer. ​¿Qué esperas para jugar tu primer partido? Comenta "QUIERO JUGAR" y te enviamos toda la información de nuestras sedes y clases de la academia. 📲✨ ​#PickleballBogota #XPC #PickleballColombia #AutoCut #DeporteBogota #AcademiaPickleball https://www.youtube.com/embed/KLYGff_bJ_o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:40:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55112 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/aOSbQhHRggc/hqdefault.jpg Sencillos en Pickleball, un nuevo reto para los tenistas #pickleball #tenis #tennis #padel ¿Quién dijo que el Pickleball era "suave"? 🥵🇨🇴 Ver a nuestros jugadores de sencillos en acción es entender lo que es la verdadera intensidad. Si buscas un entrenamiento cardiovascular de alto nivel y poner a prueba tus reflejos, los singles son para ti. ✅ Más terreno que cubrir. ✅ Más estrategia individual. ✅ Máximo esfuerzo físico. ¡Etiqueta a ese amigo tenista que cree que esto es fácil para que se venga a probar! 👇 #PickleballLife #CardioGains #ColombiaDeportiva #PickleballSingles #PuroPoder https://www.youtube.com/embed/aOSbQhHRggc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:40:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55116 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/q60HZ-3tO8g/hqdefault.jpg Pickleball en Colombia #pickleball #Colombia #tenis en Bogota y toda Colombia se juega Pickleball. esta bolita fue dentro o fuera? #tennis #pickleball #Colombia #deporte #padel https://www.youtube.com/embed/q60HZ-3tO8g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:40:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55117 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/mUwr9ZzMCSg/hqdefault.jpg 🔥 En el pickleball… la bola siempre vuelve 🟡Puntos imposibles, reflejos al límite #pickleball 🔥 En el pickleball… la bola siempre vuelve 🟡 Puntos imposibles, reflejos al límite y rallies que parecen eternos. Aquí no se da nada por perdido hasta el último golpe 💥 📹 Mira cómo los profesionales mantienen viva cada jugada. ⚡ ¿Listo para intentarlo tú también? #PickleballEsVida #PickleballColombia #PickleballPro #PickleballCommunity #RallyPickleball #PickleballHighlights #PickleballLatam #Deporte #tenis #padel https://www.youtube.com/embed/mUwr9ZzMCSg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:40:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55119 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/nBRmTXE0_Yk/hqdefault.jpg Vlog - Pickleball en Colombia. Vlog sobre cómo se mueve el pickleball en Colombia. Sus jugadores destacados, dónde jugarlo. 🇨🇴 #pickleball #Colombia #deporte pickleball en Colombia pickleball en Pereira pickleball en Palmira Pickleball en Bogotá #pickleball #tennis #colombia #padel https://www.youtube.com/embed/nBRmTXE0_Yk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:40:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55120 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/UI_rNYDY-KA/hqdefault.jpg noches de Pickleball en Bogotá Colombia Pt2 #pickleball #tennis #padel #colombia #bogotá #tenis #bogota #sports #highlights https://www.youtube.com/embed/UI_rNYDY-KA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:40:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55130 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/CJFGIr-Ar6Y/hqdefault.jpg Vaya forma de terminar el partido! Puntazo. #pickleball #tenis #deporte #bogota El #pickleball sigue en crecimiento en Colombia. les compartimos esta jugada desde las canchas de GoPickle en el Centro Comercial Bima #deporte #bogota #tenis #highlights https://www.youtube.com/embed/CJFGIr-Ar6Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:40:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55134 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/nEH1BBrdb7E/hqdefault.jpg Mejora tu servicio y devolución en el #pickleball #bogota #tennis #sports Mejora tu devolución y servicio con estos TIPS: Optimiza tu posición en el campo: Ponte 1 a 1.5 metros detrás de la línea de fondo al devolver el saque. Esto te dará más tiempo y te permitirá preparar la avanzada hacia la malla. Devuelve y Avanza: Tan pronto como hagas la devolución, muévete rápidamente empezar a avanzar a la línea de no volea. Ser proactivo te ayuda a controlar el punto. Ralentiza tu Devolución: Tómate un momento para leer el saque y ajustar tu posición. Al ralentizar tu devolución, tendrás más tiempo para llegar a la red. Profundo y al Centro: Apunta a devolver la pelota profundo y hacia el centro de la cancha. Esto presiona a tus oponentes y prepara tu próximo golpe Un saque profundo: Prioriza profundidad sobre potencia, esto evitará que el oponente pueda avanzar a la zona de volea y te dará más espacio para ejecutar un tercer golpe Saca y espera: Recuerda esperar la devolución al fondo ya que debes dejarla rebotar. Avanzar antes de tiempo puede dejarte mal parado Prueba diferentes formas de sacar: Utiliza diferentes formas de realizar el servicio hasta que te sientas cómodo. Además probar otros estilos puede añadir variaciones que cambien el ritmo en el partido #Pickleball #pickleballcolombia #Tennis #sports 🎾📽️ https://www.youtube.com/embed/nEH1BBrdb7E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:40:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55137 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/xL66mGjjHnM/hqdefault.jpg Partido de Pickleball en Bogotá Colombia #pickleball 📌 Sobre nosotros: En XPC, nos dedicamos a proporcionar contenido valioso sobre Pickleball en Colombia. Desde consejos útiles hasta jugadas maestras, estamos aquí para enriquecer tu experiencia en este apasionante deporte. 🔔 Suscríbete, activa las notificaciones y únete a nuestra comunidad Pickleball en Colombia para no perderte nada de lo que viene. ¿Estás listo para mejorar tu juego y sumergirte en el vibrante mundo del Pickleball? ¡Acompáñanos ! 👍 No olvides darle like, compartir y dejarnos tus comentarios. Tu participación es clave para hacer crecer esta comunidad. #Pickleball #Colombia #Deporte #JuegosRecreativos #PickleballColombia #bogota #colombia #tennis #deporte #pickleballcolombia #diciembre #tenis #sports https://www.youtube.com/embed/xL66mGjjHnM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:40:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55145 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/BPf2xbyz-EQ/hqdefault.jpg Parte 1 de 3. Normas y formas de sacar en el Pickleball #pickleball #bogota #tennis #colombia El servicio en el PICKLEBALL parte 1 de 3. Lee la descripción-- servicio dejando rebotar la bola o drop service Ya conocían las peculiaridades del servicio en el pickleball? El deporte de moda tiene algunas normas que lo diferencian de sus raíces en el tenis,ping pong y bádminton. En este video te contamos como realizar el servicio dejando rebotar la bola o Drop service. Esta forma de servir es fácil de aprender y bastante segura. No dudes en utilizar esta herramienta en tus juegos . ¿Quieres aprender del servicio de volea? Like para parte 2 y 3 https://www.youtube.com/embed/BPf2xbyz-EQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:40:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55146 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/BohNwV-Q7ac/hqdefault.jpg Escogiendo una Pala de Pickleball. Características a tener en cuenta: espesor, material y empuñadura Carolina Rodríguez, coach certificada de PICKLEBALL y embajadora de G.O.A.T Paddles nos muestra algunas características a tener en cuenta para comprar nuestro paddle o Pala de Pickleball. Desde Bogotá Colombia conoce la diferencia que puede marcar un mango elongado,el impacto que puede tener el espesor del paddle (14 vs 16 mm), y los beneficios de que la cara del paddle sea en fibra de carbono #pickleball #pickleballcolombia #picklebaLlbogota #tenis https://www.youtube.com/embed/BohNwV-Q7ac?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:40:42+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55147 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/QjodDxC53Kk/hqdefault.jpg Sumérgete en la pasión del pickleball. desde Bogotá-Colombia #pickleball #bogota Sumérgete en la pasión del pickleball, donde la destreza se encuentra con la diversión. 🏓 Descubre el juego que está conquistando corazones y desafía tus límites en cada intercambio. ¡Eleva tu nivel, conecta con amigos y vive la emoción de cada punto! 🎾 #Pickleball #bogota #tennis https://www.youtube.com/embed/QjodDxC53Kk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:40:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55150 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/reZb61Vnaaw/hqdefault.jpg ¡Bienvenidos al fascinante mundo del pickleball🏓 Desde Bogotá Colombia #pickleball #bogota #tennis ¡Bienvenidos al fascinante mundo del pickleball! 🏓 Bogotá y muchas ciudades de Colombia ya lo disfrutan Descubre cómo este híbrido entre tenis, bádminton y ping pong ha ganado popularidad, convirtiéndose en la opción predilecta para personas de todas las edades. Aprenderás sobre las dimensiones de la cancha, las estrategias de juego y cómo se marcan los puntos. Prepárate para una inmersión completa en el universo del pickleball, donde la diversión y la estrategia se entrelazan de manera única. ¡Dale al play y descubre por qué el pickleball se ha convertido en la elección perfecta para los amantes del deporte y la camaradería! 🎾✨ #Pickleball #Deporte #bogota #tennis https://www.youtube.com/embed/reZb61Vnaaw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:40:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55151 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/-mlFYo20pp0/hqdefault.jpg ¿Qué es el Dinking en el Pickleball? 🏓✨ ¡Descubre el fascinante mundo del "Dinking" en el pickleball con [Nombre de tu Cuenta]! 🇨🇴🎾 En este breve video, te sumergiré en los secretos de este golpe táctico que está conquistando Bogotá, Colombia. 🌆💚 Aprende cómo el "dinking" puede transformar tu juego y llevarte a nuevas alturas en la cancha. 🚀 ¡Sigue la cuenta para obtener más consejos exclusivos de pickleball y únete a la comunidad que está redefiniendo el juego en nuestra hermosa ciudad! 👊🏼🔥 #PickleballBogotá #DinkingSecrets #PickleballColombia https://www.youtube.com/embed/-mlFYo20pp0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:40:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55152 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/brdheDjBf40/hqdefault.jpg #pickleball Nights desde #bogota #colombia El #pickleball sigue creciendo en #bogota Este deporte que combina lo mejor del tenis, ping pong y badminton ya se juega en varias ciudades de Colombia . desde Bogotá un muy buen nivel de juego. https://www.youtube.com/embed/brdheDjBf40?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:40:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55153 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/KHWzOCw5xfw/hqdefault.jpg El #pickleball no se detiene en #colombia #diciembre Calendario de las actividades de #pickleball para este #diciembre. Una muy buena época para prácticar deporte con la familia #tenis #colombia https://www.youtube.com/embed/KHWzOCw5xfw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:40:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55154 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/KnJ9lza5_g4/hqdefault.jpg En Bogotá Colombia se vivió la Capital Pickleball Cup Highlight del partido entre PickleballBogotá y Pickleball Pereira durante la Capital Pickleball Cup 2023 Un torneo revolucionario en el pickleball jugado en Bogotá en el PRD Salitre. #pickleball #tennis #bogotá https://www.youtube.com/embed/KnJ9lza5_g4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:40:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55155 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/jz3GD_idwgc/hqdefault.jpg Drill 7-11 Pickleball en Bogotá Desde Bogotá Colombia donde ya jugamos pickleball les compartimos este drill para mejorar y reconocer el mejor momento para subir a la malla. El drill se conoce como 7-11. #pickleball #train #bogota #colombia #tennis https://www.youtube.com/embed/jz3GD_idwgc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:40:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55156 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/sfXlEjIneGQ/hqdefault.jpg Capital Pickleball Cup highlight 1 La Capital Pickleball Cup 2023 tuvo una acogida inmejorable y un nivel a la altura. Highlight del juego entre Pickleball Pereira y PickleballBogotá #bogota #pickleball #tennis https://www.youtube.com/embed/sfXlEjIneGQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:40:43+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55160 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/6isH1yAwAzY/hqdefault.jpg How to Set Up a Pickleball Court on a Tennis Court 👉 Download the FREE 3.5 to 4.0 Player Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🛠️ Helpful Links & Resources: 🎯 Free 3.5 to 4.0 Skill Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🧠 Full Banger Solution Inside the Better Pickleball Academy: https://bit.ly/4k4uY6T ✅ The Pickleball System: https://bit.ly/41Li4Tn 🧽 Recommended Gear: https://amzn.to/3YF4sIw 📱 Let’s Connect: 🌐 Website: http://www.BetterPickleball.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/BetterPickleballcom 📘 Facebook Group: http://www.facebook.com/BetterPickleballcom 🎙️ Podcast: https://bit.ly/439Xw95 🎾 More training: http://www.BetterPickleball.com/Academy 📧 Email: CJ@BetterPickleball.com #pickleballstrategy #pickleball #pickleballtips #pickleballtraining #pickleballskills #pickleballcoach #betterpickleball#tenniscourt#pickleballcourt https://www.youtube.com/embed/6isH1yAwAzY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:42:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55161 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/KxdKyEym5_k/hqdefault.jpg How to Add Topspin to Your Pickleball Shot A low-to-high paddle motion creates topspin and that extra spin can make the ball jump forward after it bounces, making it tougher for your opponent to return. If you want a deeper walkthrough, you can watch the full version here: https://youtu.be/c-sgpNPhuww 👉 Download the FREE 3.5 to 4.0 Player Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🛠️ Helpful Links & Resources: 🎯 Free 3.5 to 4.0 Skill Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🧠 Full Banger Solution Inside the Better Pickleball Academy: https://bit.ly/4k4uY6T ✅ The Pickleball System: https://bit.ly/41Li4Tn 🧽 Recommended Gear: https://amzn.to/3YF4sIw 📱 Let’s Connect: 🌐 Website: http://www.BetterPickleball.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/BetterPickleballcom 📘 Facebook Group: http://www.facebook.com/BetterPickleballcom 🎙️ Podcast: https://bit.ly/439Xw95 🎾 More training: http://www.BetterPickleball.com/Academy 📧 Email: CJ@BetterPickleball.com #pickleballstrategy #pickleballspin #pickleballforehand #pickleballtraining #pickleballskills https://www.youtube.com/embed/KxdKyEym5_k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:42:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55162 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/I8aHqG1k8Aw/hqdefault.jpg Stop Getting Beat Down the Line https://betterpickleball.com/pickleball-camps/ — Want hands-on coaching? Tired of getting beat down the line in doubles? It usually isn't bad reflexes, it's angles. In this video I break down exactly where that opening gets created and how to close it as a team. And if you stick around to the end, I'll show you the easiest way to solve this problem. Chapters 0:00 — What Happened in That Rally? 0:59 — Where the Opening Was Created 1:31 — How to Protect the Line as a Team 2:34 — The Big Idea: Angle Creates Angle 2:48 — How to Cover the Line 3:25 — Angle Your Body to the Ball 4:06 — The Off-Player's Job 4:30 — Live Rep: Putting It Together 5:46 — Aim Your Body or the V at the Ball 6:23 — The Simplest Fix: Don't Create the Angle 🛠️ Helpful Links & Resources: 🎯 Free 3.5 to 4.0 Skill Guide: https://bit.ly/4k0WYbh ✅ The Pickleball System: https://bit.ly/41Li4Tn 🧽 Recommended Gear: https://amzn.to/3YF4sIw 📱 Let’s Connect: 🌐 Website: http://www.BetterPickleball.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/BetterPickleballcom 📘 Facebook Group: http://www.facebook.com/BetterPickleballcom 🎾 More training: http://www.BetterPickleball.com/Academy 📧 Email: CJ@BetterPickleball.com https://www.youtube.com/embed/I8aHqG1k8Aw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:42:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55163 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/NPPP4gm51W8/hqdefault.jpg Two Quick Stretches to Keep Your Arms Feeling Great CJ shares two simple stretches that help loosen tight forearms and shoulders—areas that work hard every time you play pickleball. These easy movements are great before a match, after playing, or anytime your arms feel stiff. If you want a deeper walkthrough, you can watch the full version here: https://youtu.be/d83m-YejAk4 👉 Download the FREE 3.5 to 4.0 Player Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🛠️ Helpful Links & Resources: 🎯 Free 3.5 to 4.0 Skill Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🧠 Full Banger Solution Inside the Better Pickleball Academy: https://bit.ly/4k4uY6T ✅ The Pickleball System: https://bit.ly/41Li4Tn 🧽 Recommended Gear: https://amzn.to/3YF4sIw 📱 Let’s Connect: 🌐 Website: http://www.BetterPickleball.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/BetterPickleballcom 📘 Facebook Group: http://www.facebook.com/BetterPickleballcom 🎙️ Podcast: https://bit.ly/439Xw95 🎾 More training: http://www.BetterPickleball.com/Academy 📧 Email: CJ@BetterPickleball.com #pickleballstrategy #pickleballstretches #pickleballwarmup #pickleballtraining #pickleballskills https://www.youtube.com/embed/NPPP4gm51W8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:42:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55164 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/dMw4n9dJyT8/hqdefault.jpg How to Beat Hard Hitters with Faster Reactions Want hands-on coaching? https://betterpickleball.com/pickleball-camps/ Hard hitters can make you feel rushed. CJ shares a simple tip that helps you stay ready, absorb pace, and gain confidence against players who hit hard. 🛠️ Helpful Links & Resources: 🎯 Free 3.5 to 4.0 Skill Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🧠 Full Banger Solution Inside the Better Pickleball Academy: https://bit.ly/4k4uY6T ✅ The Pickleball System: https://bit.ly/41Li4Tn 🧽 Recommended Gear: https://amzn.to/3YF4sIw 📱 Let’s Connect: 🌐 Website: http://www.BetterPickleball.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/BetterPickleballcom 📘 Facebook Group: http://www.facebook.com/BetterPickleballcom 🎙️ Podcast: https://bit.ly/439Xw95 🎾 More training: http://www.BetterPickleball.com/Academy 📧 Email: CJ@BetterPickleball.com #pickleballstrategy #pickleballtips #pickleballtraining #pickleballskills #pickleballcoach #betterpickleball https://www.youtube.com/embed/dMw4n9dJyT8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:42:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55165 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/J3zCeMgtLzA/hqdefault.jpg New to Pickleball? Try Drop-In Play First If you're new to pickleball, drop-in play is one of the easiest ways to get on the court. You don't need a partner, you don't have to reserve a court, and you can simply join the next available game by adding your paddle to the lineup. If you want a deeper walkthrough, you can watch the full version here: https://youtu.be/BE5bChvoKxk 👉 Download the FREE 3.5 to 4.0 Player Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🛠️ Helpful Links & Resources: 🎯 Free 3.5 to 4.0 Skill Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🧠 Full Banger Solution Inside the Better Pickleball Academy: https://bit.ly/4k4uY6T ✅ The Pickleball System: https://bit.ly/41Li4Tn 🧽 Recommended Gear: https://amzn.to/3YF4sIw 📱 Let’s Connect: 🌐 Website: http://www.BetterPickleball.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/BetterPickleballcom 📘 Facebook Group: http://www.facebook.com/BetterPickleballcom 🎙️ Podcast: https://bit.ly/439Xw95 🎾 More training: http://www.BetterPickleball.com/Academy 📧 Email: CJ@BetterPickleball.com #pickleballstrategy #pickleballtips #pickleballtraining #pickleballskills https://www.youtube.com/embed/J3zCeMgtLzA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:42:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55166 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/DUTNNyXaBOY/hqdefault.jpg Stop Missing Easy Serves with This Simple Breathing Tip 👉 Find more information about Better Pickleball camps here: https://betterpickleball.com/pickleball-camps/ CJ shares a simple routine that can help you feel calmer and serve with more consistency. Before every serve, take one deep breath to settle your mind and body, so you're ready to start the point with confidence. 🛠️ Helpful Links & Resources: 🎯 Free 3.5 to 4.0 Skill Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🧠 Full Banger Solution Inside the Better Pickleball Academy: https://bit.ly/4k4uY6T ✅ The Pickleball System: https://bit.ly/41Li4Tn 🧽 Recommended Gear: https://amzn.to/3YF4sIw 📱 Let’s Connect: 🌐 Website: http://www.BetterPickleball.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/BetterPickleballcom 📘 Facebook Group: http://www.facebook.com/BetterPickleballcom 🎙️ Podcast: https://bit.ly/439Xw95 🎾 More training: http://www.BetterPickleball.com/Academy 📧 Email: CJ@BetterPickleball.com #pickleballstrategy #pickleballtips #pickleballserve #pickleballskills #betterpickleball https://www.youtube.com/embed/DUTNNyXaBOY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:42:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55167 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/R0Yn84PZkBk/hqdefault.jpg The Pickleball Shot Warm-Up Every Player Skips Want hands-on coaching? https://betterpickleball.com/pickleball-camps/ Most players warm up two or three games before they're actually hitting every shot they need, and by then, they've already lost the points that mattered. This warm-up has you prepared to play your best in Game 1. Planning to attend a pickleball camp this year? Grab our free guide on the three biggest mistakes players make when choosing a camp, and how to avoid them: 📎 https://betterpickleball.com/pickleball-camp-mistakes/ CHAPTERS 0:00 – Why Warming Up 2–3 Games Is Costing You the Win 0:56– Straight Dink - Everyone does this one! 2:42– Cross-Court Dinks 4:10– Volleys (Fast Hands) 6:52 – The Slinky Drill: Drop shots and Punch Volleys 8:27 – Groundstrokes for Depth 9:50 – Deep Serve and Return 12:14 – Overhead Smash and Transition zone 🛠️ Helpful Links & Resources: 🎯 Free 3.5 Skill Guide: https://bit.ly/4k0WYbh ✅ The Pickleball System: https://bit.ly/41Li4Tn 🧽 Recommended Gear: https://amzn.to/3YF4sIw 📱 Let’s Connect: 🌐 Website: http://www.BetterPickleball.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/BetterPickleballcom 📘 Facebook Group: http://www.facebook.com/BetterPickleballcom 🎾 More training: http://www.BetterPickleball.com/Academy 📧 Email: CJ@BetterPickleball.com #pickleball #pickleballtips #pickleballover50 #pickleballwarmup #pickleballtraining #betterpickleball #pickleballcoach https://www.youtube.com/embed/R0Yn84PZkBk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:42:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55168 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/WJKO4x8Grz8/hqdefault.jpg Expect This One Thing From Hard Hitters Join CJ at a Better Pickleball camp 👉 https://betterpickleball.com/pickleball-camps/ If hard hitters make you feel rushed, this simple mindset can help you stay ready and make better decisions- expect every ball to come hard. It gives you more time to react and helps you stay in control during the point. If you want a deeper walkthrough, you can watch the full version here: https://youtu.be/7BTwMTb04AU 👉 Download the FREE 3.5 to 4.0 Player Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🛠️ Helpful Links & Resources: 🎯 Free 3.5 to 4.0 Skill Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🧠 Full Banger Solution Inside the Better Pickleball Academy: https://bit.ly/4k4uY6T ✅ The Pickleball System: https://bit.ly/41Li4Tn 🧽 Recommended Gear: https://amzn.to/3YF4sIw 📱 Let’s Connect: 🌐 Website: http://www.BetterPickleball.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/BetterPickleballcom 📘 Facebook Group: http://www.facebook.com/BetterPickleballcom 🎙️ Podcast: https://bit.ly/439Xw95 🎾 More training: http://www.BetterPickleball.com/Academy 📧 Email: CJ@BetterPickleball.com #pickleballstrategy #pickleballtips #pickleballbangers #pickleballskills #pickleballcoach https://www.youtube.com/embed/WJKO4x8Grz8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:42:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55169 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/HCItVvFdz9M/hqdefault.jpg How Paddle Racks Work at Open Play Not sure what to do when you see a paddle rack at open play? Every facility has its own rotation system, but there's an easy way to figure it out. Here's how to join the next game with confidence. If you want a deeper walkthrough on open play etiquette and what to expect, you can watch the full version here: https://youtu.be/BE5bChvoKxk 👉 Download the FREE 3.5 to 4.0 Player Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🛠️ Helpful Links & Resources: 🎯 Free 3.5 to 4.0 Skill Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🧠 Full Banger Solution Inside the Better Pickleball Academy: https://bit.ly/4k4uY6T ✅ The Pickleball System: https://bit.ly/41Li4Tn 🧽 Recommended Gear: https://amzn.to/3YF4sIw 📱 Let’s Connect: 🌐 Website: http://www.BetterPickleball.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/BetterPickleballcom 📘 Facebook Group: http://www.facebook.com/BetterPickleballcom 🎙️ Podcast: https://bit.ly/439Xw95 🎾 More training: http://www.BetterPickleball.com/Academy 📧 Email: CJ@BetterPickleball.com #pickleballtips #openplay #pickleballbeginners #pickleballetiquette #pickleballplayers https://www.youtube.com/embed/HCItVvFdz9M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:42:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55170 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/pWkpcBd0Eps/hqdefault.jpg Before You Join Open Play, Do This First A simple way to feel more confident when joining an open play session. Learn how to judge the level of play, watch a few games, and ask the right questions before stepping onto the court. If you want a deeper walkthrough, you can watch the full version here: https://youtu.be/BE5bChvoKxk 👉 Download the FREE 3.5 to 4.0 Player Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🛠️ Helpful Links & Resources: 🎯 Free 3.5 to 4.0 Skill Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🧠 Full Banger Solution Inside the Better Pickleball Academy: https://bit.ly/4k4uY6T ✅ The Pickleball System: https://bit.ly/41Li4Tn 🧽 Recommended Gear: https://amzn.to/3YF4sIw 📱 Let’s Connect: 🌐 Website: http://www.BetterPickleball.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/BetterPickleballcom 📘 Facebook Group: http://www.facebook.com/BetterPickleballcom 🎙️ Podcast: https://bit.ly/439Xw95 🎾 More training: http://www.BetterPickleball.com/Academy 📧 Email: CJ@BetterPickleball.com #pickleballstrategy #pickleball #pickleballtips #pickleballtraining #pickleballskills #Open play #betterpickleplayers https://www.youtube.com/embed/pWkpcBd0Eps?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:42:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55171 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/VRPzvgV_uzo/hqdefault.jpg Start Every Pickleball Game With This Easy Warm-Up Getting your body ready before you step on the court can help you move more comfortably and feel more confident. In this quick warm-up, CJ demonstrates simple neck stretches and arm circles to loosen your shoulders and prepare for pickleball. If you want a deeper walkthrough, you can watch the full version here: https://youtu.be/d83m-YejAk4 👉 Download the FREE 3.5 to 4.0 Player Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🛠️ Helpful Links & Resources: 🎯 Free 3.5 to 4.0 Skill Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🧠 Full Banger Solution Inside the Better Pickleball Academy: https://bit.ly/4k4uY6T ✅ The Pickleball System: https://bit.ly/41Li4Tn 🧽 Recommended Gear: https://amzn.to/3YF4sIw 📱 Let’s Connect: 🌐 Website: http://www.BetterPickleball.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/BetterPickleballcom 📘 Facebook Group: http://www.facebook.com/BetterPickleballcom 🎙️ Podcast: https://bit.ly/439Xw95 🎾 More training: http://www.BetterPickleball.com/Academy 📧 Email: CJ@BetterPickleball.com #pickleballstrategy pickleballwarmup #pickleballfitness #pickleballskills #pickleballcoach https://www.youtube.com/embed/VRPzvgV_uzo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:42:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55172 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/1B9NJ9quFig/hqdefault.jpg Should You Even Try a Roll Dink? Ask Yourself This First Not every shot is the right choice for every player. CJ explains why getting low enough to the ball is the key to a consistent roll dink—and why a push dink may be the better option if you can't comfortably get into that position. If you want a deeper walkthrough, you can watch the full version here: https://youtu.be/c-sgpNPhuww 👉 Download the FREE 3.5 to 4.0 Player Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🛠️ Helpful Links & Resources: 🎯 Free 3.5 to 4.0 Skill Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🧠 Full Banger Solution Inside the Better Pickleball Academy: https://bit.ly/4k4uY6T ✅ The Pickleball System: https://bit.ly/41Li4Tn 🧽 Recommended Gear: https://amzn.to/3YF4sIw 📱 Let’s Connect: 🌐 Website: http://www.BetterPickleball.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/BetterPickleballcom 📘 Facebook Group: http://www.facebook.com/BetterPickleballcom 🎙️ Podcast: https://bit.ly/439Xw95 🎾 More training: http://www.BetterPickleball.com/Academy 📧 Email: CJ@BetterPickleball.com #pickleballstrategy #pickleball #pickleballtips #betterpickleball https://www.youtube.com/embed/1B9NJ9quFig?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:42:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55173 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/5SIhAxRskBo/hqdefault.jpg Stop Popping the Ball Up With This Simple Fix If you're popping the ball up more than you'd like, the issue may not be your contact point—it may be the size of your swing. In this video, CJ explains how using more backswing than a shot requires can make control much harder, especially on dinks and other touch shots. If you want a deeper walkthrough, you can watch the full version here: https://youtu.be/N67fXKogXf4 👉 Download the FREE 3.5 to 4.0 Player Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🛠️ Helpful Links & Resources: 🎯 Free 3.5 to 4.0 Skill Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🧠 Full Banger Solution Inside the Better Pickleball Academy: https://bit.ly/4k4uY6T ✅ The Pickleball System: https://bit.ly/41Li4Tn 🧽 Recommended Gear: https://amzn.to/3YF4sIw 📱 Let’s Connect: 🌐 Website: http://www.BetterPickleball.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/BetterPickleballcom 📘 Facebook Group: http://www.facebook.com/BetterPickleballcom 🎙️ Podcast: https://bit.ly/439Xw95 🎾 More training: http://www.BetterPickleball.com/Academy 📧 Email: CJ@BetterPickleball.com #pickleballstrategy #pickleballdinks #pickleballtips #pickleballtraining #pickleballskills https://www.youtube.com/embed/5SIhAxRskBo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:42:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55174 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/tCL-3rx6HnQ/hqdefault.jpg Want More Depth on Your Serve? Try This Simple Move The simple adjustment to a serve that feels short or inconsistent is turning your body toward the target and using natural body rotation to add more depth, make your serve feel easier and more controlled. If you want a deeper walkthrough, you can watch the full version here: https://youtu.be/DoUEziFNoj4 👉 Download the FREE 3.5 to 4.0 Player Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🛠️ Helpful Links & Resources: 🎯 Free 3.5 to 4.0 Skill Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🧠 Full Banger Solution Inside the Better Pickleball Academy: https://bit.ly/4k4uY6T ✅ The Pickleball System: https://bit.ly/41Li4Tn 🧽 Recommended Gear: https://amzn.to/3YF4sIw 📱 Let’s Connect: 🌐 Website: http://www.BetterPickleball.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/BetterPickleballcom 📘 Facebook Group: http://www.facebook.com/BetterPickleballcom 🎙️ Podcast: https://bit.ly/439Xw95 🎾 More training: http://www.BetterPickleball.com/Academy 📧 Email: CJ@BetterPickleball.com #pickleballstrategy #pickleballserve #pickleballtips #pickleballtraining #pickleballskills https://www.youtube.com/embed/tCL-3rx6HnQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:42:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55175 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/wGff3amKKkg/hqdefault.jpg Practice This Drill for Better Pickleball Movement Good footwork helps you get to more balls and stay balanced throughout the point. In this video, CJ walks through a simple movement drill you can practice to improve your court coverage, balance, and overall consistency. If you want a deeper walkthrough, you can watch the full version here: https://youtu.be/NgsojRb17TE 👉 Download the FREE 3.5 to 4.0 Player Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🛠️ Helpful Links & Resources: 🎯 Free 3.5 to 4.0 Skill Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🧠 Full Banger Solution Inside the Better Pickleball Academy: https://bit.ly/4k4uY6T ✅ The Pickleball System: https://bit.ly/41Li4Tn 🧽 Recommended Gear: https://amzn.to/3YF4sIw 📱 Let’s Connect: 🌐 Website: http://www.BetterPickleball.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/BetterPickleballcom 📘 Facebook Group: http://www.facebook.com/BetterPickleballcom 🎙️ Podcast: https://bit.ly/439Xw95 🎾 More training: http://www.BetterPickleball.com/Academy 📧 Email: CJ@BetterPickleball.com #pickleballstrategy #pickleballfootwork #pickleballdrills #betterpickleball https://www.youtube.com/embed/wGff3amKKkg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:42:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55176 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/PNirNPVyzbo/hqdefault.jpg The 3 Keys to Better Pickleball Shots Every Player Needs Every pickleball shot follows the same simple formula. CJ and Susie break down the three pieces that help your dinks, drives, and groundstrokes go where you want them to go more consistently. If you want a deeper walkthrough, you can watch the full version here: https://youtu.be/cBgXnFmaSv4 👉 Download the FREE 3.5 to 4.0 Player Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🛠️ Helpful Links & Resources: 🎯 Free 3.5 to 4.0 Skill Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🧠 Full Banger Solution Inside the Better Pickleball Academy: https://bit.ly/4k4uY6T ✅ The Pickleball System: https://bit.ly/41Li4Tn 🧽 Recommended Gear: https://amzn.to/3YF4sIw 📱 Let’s Connect: 🌐 Website: http://www.BetterPickleball.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/BetterPickleballcom 📘 Facebook Group: http://www.facebook.com/BetterPickleballcom 🎙️ Podcast: https://bit.ly/439Xw95 🎾 More training: http://www.BetterPickleball.com/Academy 📧 Email: CJ@BetterPickleball.com #pickleballstrategy #pickleballtips #pickleballtraining #betterpickleball https://www.youtube.com/embed/PNirNPVyzbo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:42:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55177 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/7vPklyJ6s04/hqdefault.jpg The Best Time to Split Step in Pickleball If you find yourself getting caught moving forward and struggling to react to the next shot, CJ explains when to split-step to stay balanced, read the play, and move more efficiently during fast exchanges. If you want a deeper walkthrough, you can watch the full version here: https://youtu.be/DG7twUkHUqw 👉 Download the FREE 3.5 to 4.0 Player Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🛠️ Helpful Links & Resources: 🎯 Free 3.5 to 4.0 Skill Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🧠 Full Banger Solution Inside the Better Pickleball Academy: https://bit.ly/4k4uY6T ✅ The Pickleball System: https://bit.ly/41Li4Tn 🧽 Recommended Gear: https://amzn.to/3YF4sIw 📱 Let’s Connect: 🌐 Website: http://www.BetterPickleball.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/BetterPickleballcom 📘 Facebook Group: http://www.facebook.com/BetterPickleballcom 🎙️ Podcast: https://bit.ly/439Xw95 🎾 More training: http://www.BetterPickleball.com/Academy 📧 Email: CJ@BetterPickleball.com #pickleballstrategy #pickleballfootwork #pickleballtips #pickleballtraining #betterpickleball https://www.youtube.com/embed/7vPklyJ6s04?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:42:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55178 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/AvJ2d39AKco/hqdefault.jpg Feeling Rushed Before a Game? Try This Simple Fix Do you ever arrive at the courts feeling calm, only to feel rushed as soon as play starts? In this video, CJ shares two simple ways to slow your mind down, relax your body, and play with better focus from the very first point. If you want a deeper walkthrough, you can watch the full version here: 👉 Download the FREE 3.5 to 4.0 Player Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🛠️ Helpful Links & Resources: 🎯 Free 3.5 to 4.0 Skill Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🧠 Full Banger Solution Inside the Better Pickleball Academy: https://bit.ly/4k4uY6T ✅ The Pickleball System: https://bit.ly/41Li4Tn 🧽 Recommended Gear: https://amzn.to/3YF4sIw 📱 Let’s Connect: 🌐 Website: http://www.BetterPickleball.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/BetterPickleballcom 📘 Facebook Group: http://www.facebook.com/BetterPickleballcom 🎙️ Podcast: https://bit.ly/439Xw95 🎾 More training: http://www.BetterPickleball.com/Academy 📧 Email: CJ@BetterPickleball.com #pickleballstrategy #pickleballtips #pickleballtraining #pickleballskills #pickleballconfidence https://www.youtube.com/embed/AvJ2d39AKco?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:42:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55179 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/HxjP-Qe-Hzo/hqdefault.jpg The Most Overlooked Dink Target in Pickleball Most players aim their returns and groundstrokes through the middle because it creates confusion. But many recreational players forget that the same idea can work during dink rallies at the kitchen line. In this quick tip, CJ explains why using the middle can create uncertainty and lead to more mistakes from your opponents. If you want a deeper walkthrough, you can watch the full version here: https://youtu.be/UlQA-b4d2hA 👉 Download the FREE 3.5 to 4.0 Player Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🛠️ Helpful Links & Resources: 🎯 Free 3.5 to 4.0 Skill Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🧠 Full Banger Solution Inside the Better Pickleball Academy: https://bit.ly/4k4uY6T ✅ The Pickleball System: https://bit.ly/41Li4Tn 🧽 Recommended Gear: https://amzn.to/3YF4sIw 📱 Let’s Connect: 🌐 Website: http://www.BetterPickleball.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/BetterPickleballcom 📘 Facebook Group: http://www.facebook.com/BetterPickleballcom 🎙️ Podcast: https://bit.ly/439Xw95 🎾 More training: http://www.BetterPickleball.com/Academy 📧 Email: CJ@BetterPickleball.com #pickleballstrategy #pickleballdinks #pickleballskills #pickleballcoach #betterpickleball https://www.youtube.com/embed/HxjP-Qe-Hzo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:42:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55180 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/8GqF158Yu0U/hqdefault.jpg Anticipate More Shots With This Easy Pickleball Tip Most players react too late because they're focused on the ball instead of the clues their opponent is giving them. In this lesson, CJ shows how getting balanced and reading the paddle angle can help you anticipate where the next shot is likely to go. If you want a deeper walkthrough, you can watch the full version here: https://youtu.be/DG7twUkHUqw 👉 Download the FREE 3.5 to 4.0 Player Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🛠️ Helpful Links & Resources: 🎯 Free 3.5 to 4.0 Skill Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🧠 Full Banger Solution Inside the Better Pickleball Academy: https://bit.ly/4k4uY6T ✅ The Pickleball System: https://bit.ly/41Li4Tn 🧽 Recommended Gear: https://amzn.to/3YF4sIw 📱 Let’s Connect: 🌐 Website: http://www.BetterPickleball.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/BetterPickleballcom 📘 Facebook Group: http://www.facebook.com/BetterPickleballcom 🎙️ Podcast: https://bit.ly/439Xw95 🎾 More training: http://www.BetterPickleball.com/Academy 📧 Email: CJ@BetterPickleball.com #pickleballstrategy #pickleballtips #pickleballtraining #pickleballskills https://www.youtube.com/embed/8GqF158Yu0U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:42:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55181 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/7-8rQz9NE_A/hqdefault.jpg How to Play Pickleball on a Tennis Court Want hands-on coaching? https://betterpickleball.com/pickleball-camps/ No pickleball courts nearby? A tennis court is closer to a pickleball court than you think — and you can be playing in minutes. Franklin Court Marker Kit - https://amzn.to/4eVsc3G Court shortages are one of the biggest frustrations for pickleball players right now. The good news is that a tennis court is almost the perfect size — with just a few simple adjustments to mark the lines and set the net, you're ready to play. And you probably already have everything you need in your bag. CHAPTERS: 0:00 – How a tennis court compares to a pickleball court 1:11 – What to use to mark the court lines 1:39 – The Franklin court marker kit 2:02 – Step 1: Mark the kitchen (non-volley zone) 2:58 – Step 2: Mark the sidelines 3:45 – Step 3: Set the baseline 4:22 – Net height: your two options 6:12 – How to call lines 🛠️ Helpful Links & Resources: 🎯 Free Must Have Shots Guide: https://bit.ly/4k0WYbh ✅ The Pickleball System: https://bit.ly/41Li4Tn 🧽 Recommended Gear: https://amzn.to/3YF4sIw 📱 Let’s Connect: 🌐 Website: http://www.BetterPickleball.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/BetterPickleballcom 📘 Facebook Group: http://www.facebook.com/BetterPickleballcom 🎾 More training: http://www.BetterPickleball.com/Academy 📧 Email: CJ@BetterPickleball.com #pickleballcourt #tenniscourt #pickleballtips #betterpickleball #pickleball https://www.youtube.com/embed/7-8rQz9NE_A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:42:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55182 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/CgtBKR2ufVQ/hqdefault.jpg Why Playing More Pickleball Isn’t Making You Better If your pickleball improvement has stalled, it may not be because you need more games. Sometimes what helps most is a few focused repetitions on one skill at a time to build consistency and create better habits on the court. If you want a deeper walkthrough, you can watch the full version here: 👉 Download the FREE 3.5 to 4.0 Player Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🛠️ Helpful Links & Resources: 🎯 Free 3.5 to 4.0 Skill Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🧠 Full Banger Solution Inside the Better Pickleball Academy: https://bit.ly/4k4uY6T ✅ The Pickleball System: https://bit.ly/41Li4Tn 🧽 Recommended Gear: https://amzn.to/3YF4sIw 📱 Let’s Connect: 🌐 Website: http://www.BetterPickleball.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/BetterPickleballcom 📘 Facebook Group: http://www.facebook.com/BetterPickleballcom 🎙️ Podcast: https://bit.ly/439Xw95 🎾 More training: http://www.BetterPickleball.com/Academy 📧 Email: CJ@BetterPickleball.com #pickleballpractice #pickleball #pickleballtips #betterpickleball https://www.youtube.com/embed/CgtBKR2ufVQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:42:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55183 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/9xRnaOhEr1M/hqdefault.jpg How to Make Opponents Miss More Shots in Pickleball One of the easiest ways to create mistakes in pickleball is to make your opponents move. In this drill, CJ shows how changing the ball's location can disrupt balance, spacing, and consistency, leading to more errors and more attackable balls. If you want a deeper walkthrough, you can watch the full version here: https://youtu.be/UlQA-b4d2hA 👉 Download the FREE 3.5 to 4.0 Player Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🛠️ Helpful Links & Resources: 🎯 Free 3.5 to 4.0 Skill Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🧠 Full Banger Solution Inside the Better Pickleball Academy: https://bit.ly/4k4uY6T ✅ The Pickleball System: https://bit.ly/41Li4Tn 🧽 Recommended Gear: https://amzn.to/3YF4sIw 📱 Let’s Connect: 🌐 Website: http://www.BetterPickleball.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/BetterPickleballcom 📘 Facebook Group: http://www.facebook.com/BetterPickleballcom 🎙️ Podcast: https://bit.ly/439Xw95 🎾 More training: http://www.BetterPickleball.com/Academy 📧 Email: CJ@BetterPickleball.com #pickleballstrategy #pickleballdrills #pickleballtips #pickleballtraining #pickleballskills https://www.youtube.com/embed/9xRnaOhEr1M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:42:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55184 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/enOO2Hr_IrQ/hqdefault.jpg Stop Bending! Master the PERFECT Pickleball Ready Position NOW #shorts Nail your pickleball ready stance! Proper foot placement and knee flex are key. Avoid common errors to dominate the court. #PickleballTips #ReadyPosition #CourtSports #PickleballStrategy https://www.youtube.com/embed/enOO2Hr_IrQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:42:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55185 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/LACGBsBWlJQ/hqdefault.jpg Want More Control? Simplify Your Paddle Stroke Trying to do too much with your paddle stroke sends the shots too far. In this quick lesson, CJ explains why a simple, compact swing helps you control the ball more consistently. If you want a deeper walkthrough, you can watch the full version here: https://youtu.be/cBgXnFmaSv4 👉 Download the FREE 3.5 to 4.0 Player Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🛠️ Helpful Links & Resources: 🎯 Free 3.5 to 4.0 Skill Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🧠 Full Banger Solution Inside the Better Pickleball Academy: https://bit.ly/4k4uY6T ✅ The Pickleball System: https://bit.ly/41Li4Tn 🧽 Recommended Gear: https://amzn.to/3YF4sIw 📱 Let’s Connect: 🌐 Website: http://www.BetterPickleball.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/BetterPickleballcom 📘 Facebook Group: http://www.facebook.com/BetterPickleballcom 🎙️ Podcast: https://bit.ly/439Xw95 🎾 More training: http://www.BetterPickleball.com/Academy 📧 Email: CJ@BetterPickleball.com #pickleballstrategy #pickleballconsistency #pickleballtips #betterpickleball https://www.youtube.com/embed/LACGBsBWlJQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:42:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55186 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/cacMOnyCYS0/hqdefault.jpg Master Pickleball: Control Your Shots Like a Pro! #shorts Learn the difference between hitting a pickleball on the rise versus waiting for the apex of the bounce. Controlling the ball's energy is key to mastering your shots. #PickleballTips #SportsHacks #LearnToPlay #PickleballStrategy https://www.youtube.com/embed/cacMOnyCYS0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:42:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55187 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/DtFgnKT7TPg/hqdefault.jpg A Simple Tip for Better Shot Control in Pickleball Often players rush to hit the ball right after it bounces without realizing they're dealing with extra speed and energy. In this quick lesson, CJ explains why waiting a little longer can make your shots easier to control and help you stay more consistent during rallies. If you want a deeper walkthrough, you can watch the full version here: https://youtu.be/OgJUUyOeQQE 👉 Download the FREE 3.5 to 4.0 Player Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🛠️ Helpful Links & Resources: 🎯 Free 3.5 to 4.0 Skill Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🧠 Full Banger Solution Inside the Better Pickleball Academy: https://bit.ly/4k4uY6T ✅ The Pickleball System: https://bit.ly/41Li4Tn 🧽 Recommended Gear: https://amzn.to/3YF4sIw 📱 Let’s Connect: 🌐 Website: http://www.BetterPickleball.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/BetterPickleballcom 📘 Facebook Group: http://www.facebook.com/BetterPickleballcom 🎙️ Podcast: https://bit.ly/439Xw95 🎾 More training: http://www.BetterPickleball.com/Academy 📧 Email: CJ@BetterPickleball.com #pickleballstrategy #pickleballtips #pickleballskills #pickleballcoach #betterpickleball https://www.youtube.com/embed/DtFgnKT7TPg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:42:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55188 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/7BTwMTb04AU/hqdefault.jpg The Missing Piece In Every Beat The Banger Video Want hands-on coaching? https://betterpickleball.com/pickleball-camps/ You've watched the beat-the-banger videos. You know you're supposed to block the ball. You know some of those hard shots are going out. So why does your brain still go blank the second a banger winds up to hit? Because knowing the shot and executing when the pressure is on are two completely different things. And the piece that bridges that gap? Nobody's teaching it. CHAPTERS 0:00 Why knowing the shots isn't enough 0:58 Mindset Shift #1 — Always expect a hard shot 2:34 Mindset Shift #2 — Let out balls go and trust the math 4:33 Mindset Shift #3 — Bring it! 🛠️ Helpful Links & Resources: ► [LINK: One and a Half Shots to Beat the Banger] https://youtu.be/PYj2l4UHGa0 🎯 Free 3.5 to 4.0 Skill Guide: https://bit.ly/4k0WYbh ✅ The Pickleball System: https://bit.ly/41Li4Tn 🧽 Recommended Gear: https://amzn.to/3YF4sIw 📱 Let’s Connect: 🌐 Website: http://www.BetterPickleball.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/BetterPickleballcom 📘 Facebook Group: http://www.facebook.com/BetterPickleballcom 🎾 More training: http://www.BetterPickleball.com/Academy 📧 Email: CJ@BetterPickleball.com #pickleball #pickleballover50 #beatthebanger #pickleballmindset #pickleballtips https://www.youtube.com/embed/7BTwMTb04AU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:42:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55189 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/VuvygLlHahg/hqdefault.jpg Stay Ready for Fast Balls at the Non-Volley Zone Many players get caught standing too tall at the kitchen line, which makes it harder to react when the ball comes fast. CJ shares a simple adjustment that helps you stay balanced, move more efficiently, and be ready for the next shot. If you want a deeper walkthrough, you can watch the full version here: https://youtu.be/DoUEziFNoj4 👉 Download the FREE 3.5 to 4.0 Player Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🛠️ Helpful Links & Resources: 🎯 Free 3.5 to 4.0 Skill Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🧠 Full Banger Solution Inside the Better Pickleball Academy: https://bit.ly/4k4uY6T ✅ The Pickleball System: https://bit.ly/41Li4Tn 🧽 Recommended Gear: https://amzn.to/3YF4sIw 📱 Let’s Connect: 🌐 Website: http://www.BetterPickleball.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/BetterPickleballcom 📘 Facebook Group: http://www.facebook.com/BetterPickleballcom 🎙️ Podcast: https://bit.ly/439Xw95 🎾 More training: http://www.BetterPickleball.com/Academy 📧 Email: CJ@BetterPickleball.com #pickleballstrategy #kitchenline #pickleballtips #pickleballtraining #pickleballplayers https://www.youtube.com/embed/VuvygLlHahg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:42:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55190 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/QrOsGzz2aJA/hqdefault.jpg The Kitchen Mistake That Leads to Easy Counterattack Trying to speed up the ball too early during a dink rally often creates an easy counterattack. CJ explains how better shot selection can help you stay in control of the point. If you want a deeper walkthrough, you can watch the full version here: https://youtu.be/XSefI8xQ_9o 👉 Download the FREE 3.5 to 4.0 Player Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🛠️ Helpful Links & Resources: 🎯 Free 3.5 to 4.0 Skill Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🧠 Full Banger Solution Inside the Better Pickleball Academy: https://bit.ly/4k4uY6T ✅ The Pickleball System: https://bit.ly/41Li4Tn 🧽 Recommended Gear: https://amzn.to/3YF4sIw 📱 Let’s Connect: 🌐 Website: http://www.BetterPickleball.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/BetterPickleballcom 📘 Facebook Group: http://www.facebook.com/BetterPickleballcom 🎙️ Podcast: https://bit.ly/439Xw95 🎾 More training: http://www.BetterPickleball.com/Academy 📧 Email: CJ@BetterPickleball.com #pickleballstrategy #pickleballtraining #pickleballskills #pickleballcoach #pickleballdinks https://www.youtube.com/embed/QrOsGzz2aJA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:42:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55191 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/N8zx-wvZI1U/hqdefault.jpg Stop Rushing Your Serve and Gain More Control Do you ever walk to the line and serve before you're fully ready? That rushing habit can lead to missed targets and inconsistent serves. In this video, CJ shares a simple routine that helps you slow down, focus on your target, and hit a smoother, more reliable serve. If you want a deeper walkthrough, you can watch the full version here: https://youtu.be/OgJUUyOeQQE 👉 Download the FREE 3.5 to 4.0 Player Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🛠️ Helpful Links & Resources: 🎯 Free 3.5 to 4.0 Skill Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🧠 Full Banger Solution Inside the Better Pickleball Academy: https://bit.ly/4k4uY6T ✅ The Pickleball System: https://bit.ly/41Li4Tn 🧽 Recommended Gear: https://amzn.to/3YF4sIw 📱 Let’s Connect: 🌐 Website: http://www.BetterPickleball.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/BetterPickleballcom 📘 Facebook Group: http://www.facebook.com/BetterPickleballcom 🎙️ Podcast: https://bit.ly/439Xw95 🎾 More training: http://www.BetterPickleball.com/Academy 📧 Email: CJ@BetterPickleball.com #pickleballstrategy #pickleballserve #pickleballtips #pickleballtraining #pickleballskills https://www.youtube.com/embed/N8zx-wvZI1U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:42:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55192 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/BE5bChvoKxk/hqdefault.jpg Pickleball Open Play - Everything Beginners Need to Know Want hands-on coaching? https://betterpickleball.com/pickleball-camps/ Walking into pickleball open play for the first time or branching out to a new group can feel a little intimidating. Here's exactly what to expect so you can walk in confident and fit right in. 👉 Get your free beginner guide and video course: https://bit.ly/4i24wKl Whether you've never been to an open play before or you've been playing with the same comfortable group and you're ready to mix it up, this video walks you through everything you need to know — from finding the right session to understanding how the paddle rack works. In this video, we show you: What open play and rec play are and how they work How to find open play near you How courts are divided by level and what to look for What to expect when you arrive How the paddle rack rotation works CHAPTERS: 0:00 – What to expect when you arrive 1:09 – What is open play 1:30 – How to find open play near you 1:58 – How courts are divided by level 2:30 – What to do when you get there 3:20 – How the paddle rack works 4:09 – Open play is where you meet your people 🛠️ Helpful Links & Resources: 🎯 Free Beginner Guide: https://bit.ly/4i24wKl ✅ The Pickleball System: https://bit.ly/41Li4Tn 🧽 Recommended Gear: https://amzn.to/3YF4sIw 📱 Let’s Connect: 🌐 Website: http://www.BetterPickleball.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/BetterPickleballcom 📘 Facebook Group: http://www.facebook.com/BetterPickleballcom 🎙️ Podcast: https://bit.ly/439Xw95 🎾 More training: http://www.BetterPickleball.com/Academy 📧 Email: CJ@BetterPickleball.com #betterpickleball #pickleball #pickleballtips #pickleballforbeginners #pickleballover50 https://www.youtube.com/embed/BE5bChvoKxk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:42:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55193 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/YlK781ITwVY/hqdefault.jpg Make Dinking Easier by Targeting Their Feet Most players keep hitting the same dink over and over. CJ shows a simple way to make your opponent uncomfortable by moving the ball from one foot to the other, making it harder for them to predict the next shot. If you want a deeper walkthrough, you can watch the full version here: https://youtu.be/UlQA-b4d2hA 👉 Download the FREE 3.5 to 4.0 Player Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🛠️ Helpful Links & Resources: 🎯 Free 3.5 to 4.0 Skill Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🧠 Full Banger Solution Inside the Better Pickleball Academy: https://bit.ly/4k4uY6T ✅ The Pickleball System: https://bit.ly/41Li4Tn 🧽 Recommended Gear: https://amzn.to/3YF4sIw 📱 Let’s Connect: 🌐 Website: http://www.BetterPickleball.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/BetterPickleballcom 📘 Facebook Group: http://www.facebook.com/BetterPickleballcom 🎙️ Podcast: https://bit.ly/439Xw95 🎾 More training: http://www.BetterPickleball.com/Academy 📧 Email: CJ@BetterPickleball.com #pickleballstrategy #pickleballdink #pickleballtips #pickleballtraining #pickleballcoach https://www.youtube.com/embed/YlK781ITwVY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:42:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55194 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/1qJUYarQb_4/hqdefault.jpg One Body Position Tells You a Hard Shot Is Coming Hard hitters can be tough to handle, but there’s often a clue before they speed the ball up. In this quick lesson, CJ shows how reading your opponent’s body position can help you anticipate faster shots, react sooner, and make better decisions during the point. If you want a deeper walkthrough, you can watch the full version here: https://youtu.be/DG7twUkHUqw 👉 Download the FREE 3.5 to 4.0 Player Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🛠️ Helpful Links & Resources: 🎯 Free 3.5 to 4.0 Skill Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🧠 Full Banger Solution Inside the Better Pickleball Academy: https://bit.ly/4k4uY6T ✅ The Pickleball System: https://bit.ly/41Li4Tn 🧽 Recommended Gear: https://amzn.to/3YF4sIw 📱 Let’s Connect: 🌐 Website: http://www.BetterPickleball.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/BetterPickleballcom 📘 Facebook Group: http://www.facebook.com/BetterPickleballcom 🎙️ Podcast: https://bit.ly/439Xw95 🎾 More training: http://www.BetterPickleball.com/Academy 📧 Email: CJ@BetterPickleball.com #pickleballstrategy #pickleballtips #pickleballtraining #pickleballskills #betterpickleball https://www.youtube.com/embed/1qJUYarQb_4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:42:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55195 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/Y4fzf61teRY/hqdefault.jpg Improve Your Balance With This Simple Ankle Drill Good balance helps you move with more confidence and control on the pickleball court. In this quick drill, CJ shows a simple way to improve ankle mobility and balance using easy one-leg movements that can be adjusted to your comfort level. If you want a deeper walkthrough, you can watch the full version here: https://youtu.be/NgsojRb17TE 👉 Download the FREE 3.5 to 4.0 Player Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🛠️ Helpful Links & Resources: 🎯 Free 3.5 to 4.0 Skill Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🧠 Full Banger Solution Inside the Better Pickleball Academy: https://bit.ly/4k4uY6T ✅ The Pickleball System: https://bit.ly/41Li4Tn 🧽 Recommended Gear: https://amzn.to/3YF4sIw 📱 Let’s Connect: 🌐 Website: http://www.BetterPickleball.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/BetterPickleballcom 📘 Facebook Group: http://www.facebook.com/BetterPickleballcom 🎙️ Podcast: https://bit.ly/439Xw95 🎾 More training: http://www.BetterPickleball.com/Academy 📧 Email: CJ@BetterPickleball.com #pickleballstrategy #pickleballtips #pickleballtraining #pickleballskills #pickleballcoach https://www.youtube.com/embed/Y4fzf61teRY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:42:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55196 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/1LtH1LNrvG0/hqdefault.jpg The Smartest Shot When You're Out of Position When you're under pressure, there are two simple options to help you stay on track and regain control. Aim toward the middle of the court to give yourself more time and create uncertainty for your opponents, or send the ball down the line if that's the better option available. If you want a deeper walkthrough, you can watch the full version here: https://youtu.be/UlQA-b4d2hA 👉 Download the FREE 3.5 to 4.0 Player Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🛠️ Helpful Links & Resources: 🎯 Free 3.5 to 4.0 Skill Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🧠 Full Banger Solution Inside the Better Pickleball Academy: https://bit.ly/4k4uY6T ✅ The Pickleball System: https://bit.ly/41Li4Tn 🧽 Recommended Gear: https://amzn.to/3YF4sIw 📱 Let’s Connect: 🌐 Website: http://www.BetterPickleball.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/BetterPickleballcom 📘 Facebook Group: http://www.facebook.com/BetterPickleballcom 🎙️ Podcast: https://bit.ly/439Xw95 🎾 More training: http://www.BetterPickleball.com/Academy 📧 Email: CJ@BetterPickleball.com #pickleballstrategy #pickleball #pickleballtips #pickleballskills #betterpickleball https://www.youtube.com/embed/1LtH1LNrvG0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:42:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55197 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/d83m-YejAk4/hqdefault.jpg 6 Minutes to Injury Free Pickleball Want hands-on coaching? https://betterpickleball.com/pickleball-camps/ Pickleball injury prevention starts with this do it every single time you play. This is the follow-along version of the Better Pickleball warm-up routine. Just press play, and you'll be ready to play in 5 minutes. Want to understand the why behind each exercise? Check out the full teaching video CHAPTERS: 0:00 – Box drill warm-up 0:30 – Neck stretches 0:45 – Arm circles and shoulders 1:15 – Wrist and forearm stretches 1:30 – Swimmer stretch 1:50 – Torso rotation 2:15 – Hamstring stretch #1 2:45 – Hamstring stretch #2 with balance 3:15 – Inner thigh stretch 3:35 – Calf stretch 4:00 – Achilles stretch 4:25 – Ankle circles 4:50 – Personal check-in 🛠️ Helpful Links & Resources: 🎯 Free 3.5 to 4.0 Skill Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🧠 Full Banger Solution Inside the Better Pickleball Academy: https://bit.ly/4k4uY6T ✅ The Pickleball System: https://bit.ly/41Li4Tn 🧽 Recommended Gear: https://amzn.to/3YF4sIw 📱 Let’s Connect: 🌐 Website: http://www.BetterPickleball.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/BetterPickleballcom 📘 Facebook Group: http://www.facebook.com/BetterPickleballcom 🎙️ Podcast: https://bit.ly/439Xw95 🎾 More training: http://www.BetterPickleball.com/Academy 📧 Email: CJ@BetterPickleball.com #pickleballwarmup #pickleballinjury #pickleballover50 #betterpickleball #pickleball #pickleballtips https://www.youtube.com/embed/d83m-YejAk4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:42:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55198 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/italJmXffdo/hqdefault.jpg How to Defend Low Hard Shots in Pickleball A lot of players try to flick or jab at fast shots hit down at their feet, and that usually creates even more problems. In this video, CJ shows a simpler way to stay balanced, get underneath the ball, and defend low shots with more control. If you want a deeper walkthrough, you can watch the full version here: https://youtu.be/N67fXKogXf4 👉 Download the FREE 3.5 to 4.0 Player Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🛠️ Helpful Links & Resources: 🎯 Free 3.5 to 4.0 Skill Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🧠 Full Banger Solution Inside the Better Pickleball Academy: https://bit.ly/4k4uY6T ✅ The Pickleball System: https://bit.ly/41Li4Tn 🧽 Recommended Gear: https://amzn.to/3YF4sIw 📱 Let’s Connect: 🌐 Website: http://www.BetterPickleball.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/BetterPickleballcom 📘 Facebook Group: http://www.facebook.com/BetterPickleballcom 🎙️ Podcast: https://bit.ly/439Xw95 🎾 More training: http://www.BetterPickleball.com/Academy 📧 Email: CJ@BetterPickleball.com #pickleballstrategy #pickleballtips #pickleballtraining #pickleballskills #pickleballcoach https://www.youtube.com/embed/italJmXffdo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:42:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55199 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/dqWm1psFT7M/hqdefault.jpg A Simple Way to Serve Deeper and More Consistently This simple serving target system helps players become more accurate and consistent. Visualize a straight line from paddle contact to the target area on the court by using the net as a guide point in between. If you want a deeper walkthrough, you can watch the full version here: https://youtu.be/UUzz-toE2UE 👉 Download the FREE 3.5 to 4.0 Player Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🛠️ Helpful Links & Resources: 🎯 Free 3.5 to 4.0 Skill Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🧠 Full Banger Solution Inside the Better Pickleball Academy: https://bit.ly/4k4uY6T ✅ The Pickleball System: https://bit.ly/41Li4Tn 🧽 Recommended Gear: https://amzn.to/3YF4sIw 📱 Let’s Connect: 🌐 Website: http://www.BetterPickleball.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/BetterPickleballcom 📘 Facebook Group: http://www.facebook.com/BetterPickleballcom 🎙️ Podcast: https://bit.ly/439Xw95 🎾 More training: http://www.BetterPickleball.com/Academy 📧 Email: CJ@BetterPickleball.com #pickleballstrategy #pickleballserve #pickleballtips #pickleballtraining #pickleballskills https://www.youtube.com/embed/dqWm1psFT7M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:42:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55200 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/FBfn2YWOtJU/hqdefault.jpg The Simple Footwork Move That Helps You React Faster If you feel late reacting to fast shots, the split step can make a big difference by helping you stay balanced, stop your momentum, and react more quickly during rallies. If you want a deeper walkthrough, you can watch the full version here: https://youtu.be/N67fXKogXf4 👉 Download the FREE 3.5 to 4.0 Player Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🛠️ Helpful Links & Resources: 🎯 Free 3.5 to 4.0 Skill Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🧠 Full Banger Solution Inside the Better Pickleball Academy: https://bit.ly/4k4uY6T ✅ The Pickleball System: https://bit.ly/41Li4Tn 🧽 Recommended Gear: https://amzn.to/3YF4sIw 📱 Let’s Connect: 🌐 Website: http://www.BetterPickleball.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/BetterPickleballcom 📘 Facebook Group: http://www.facebook.com/BetterPickleballcom 🎙️ Podcast: https://bit.ly/439Xw95 🎾 More training: http://www.BetterPickleball.com/Academy 📧 Email: CJ@BetterPickleball.com #pickleballstrategy #pickleballfootwork #pickleballtips #pickleballtraining #pickleballskills https://www.youtube.com/embed/FBfn2YWOtJU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:42:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55201 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/7yzNHewlJZ0/hqdefault.jpg The Most Important Goal of Your Pickleball Serve A reliable serve helps you make smarter decisions and shifts the focus from hitting a “big” serve to the real goal — consistency. If you want a deeper walkthrough, you can watch the full version here: https://www.youtube.com/watch?v=UlQA-b4d2hA 👉 Download the FREE 3.5 to 4.0 Player Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🛠️ Helpful Links & Resources: 🎯 Free 3.5 to 4.0 Skill Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🧠 Full Banger Solution Inside the Better Pickleball Academy: https://bit.ly/4k4uY6T ✅ The Pickleball System: https://bit.ly/41Li4Tn 🧽 Recommended Gear: https://amzn.to/3YF4sIw 📱 Let’s Connect: 🌐 Website: http://www.BetterPickleball.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/BetterPickleballcom 📘 Facebook Group: http://www.facebook.com/BetterPickleballcom 🎙️ Podcast: https://bit.ly/439Xw95 🎾 More training: http://www.BetterPickleball.com/Academy 📧 Email: CJ@BetterPickleball.com #pickleballstrategy #pickleballserve #pickleballtips #pickleballtraining #pickleballskills https://www.youtube.com/embed/7yzNHewlJZ0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:42:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55202 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/c-sgpNPhuww/hqdefault.jpg Backhand Roll Dink Secrets for Players Over 50 Want hands-on coaching? https://betterpickleball.com/pickleball-camps/ The backhand roll dink keeps landing in the net — or worse, popping up for a smash. Here's exactly what players over 50 need to do to make it consistent. The roll dink is one of the most popular shots in pickleball right now, but it's also one of the most misunderstood. It requires a more complex movement than a standard push dink, which means more opportunities for things to go wrong. The good news? There are three specific things you can fix to make this shot reliable. In this video, we show you: Why the roll dink is harder than it looks and when you should add it to your game How to get your body low enough to execute the shot correctly The low-to-high paddle path that creates topspin Why your shoulder — not your wrist — drives the shot How to stay with the shot and stop coming out early CHAPTERS: 0:00 – Why the roll dink is so hard to control 0:55 – Is this the right shot for you? 2:11 – Key #1: Get your body low enough 4:01 – Key #2: Paddle path low to high 5:17 – The most common mistake players make 6:09 – Key #3: Stay with the shot 🛠️ Helpful Links & Resources: 🎯 Free 3.5 to 4.0 Skill Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🧠 Full Banger Solution Inside the Better Pickleball Academy: https://bit.ly/4k4uY6T ✅ The Pickleball System: https://bit.ly/41Li4Tn 🧽 Recommended Gear: https://amzn.to/3YF4sIw 📱 Let’s Connect: 🌐 Website: http://www.BetterPickleball.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/BetterPickleballcom 📘 Facebook Group: http://www.facebook.com/BetterPickleballcom 🎙️ Podcast: https://bit.ly/439Xw95 🎾 More training: http://www.BetterPickleball.com/Academy 📧 Email: CJ@BetterPickleball.com #rolldink #pickleballdink #betterpickleball #pickleball #pickleballover50 #seniorpickleballtips #pickleballtips https://www.youtube.com/embed/c-sgpNPhuww?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:42:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55203 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/MoO9pLuRILo/hqdefault.jpg Stop Popping the Ball Up With This Simple Fix Most players think a pop-up happens because they hit the ball too high. But in many cases, the real problem is giving the ball too much energy and depth. In this quick lesson, CJ explains why controlling how far the ball travels can help you keep more shots unattackable and stay on the point longer. If you want a deeper walkthrough, you can watch the full version here: https://youtu.be/N67fXKogXf4 👉 Download the FREE 3.5 to 4.0 Player Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🛠️ Helpful Links & Resources: 🎯 Free 3.5 to 4.0 Skill Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🧠 Full Banger Solution Inside the Better Pickleball Academy: https://bit.ly/4k4uY6T ✅ The Pickleball System: https://bit.ly/41Li4Tn 🧽 Recommended Gear: https://amzn.to/3YF4sIw 📱 Let’s Connect: 🌐 Website: http://www.BetterPickleball.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/BetterPickleballcom 📘 Facebook Group: http://www.facebook.com/BetterPickleballcom 🎙️ Podcast: https://bit.ly/439Xw95 🎾 More training: http://www.BetterPickleball.com/Academy 📧 Email: CJ@BetterPickleball.com #pickleballstrategy #pickleballtips #pickleballtraining #pickleballskills #betterpickleball https://www.youtube.com/embed/MoO9pLuRILo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:42:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55204 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/HZIxS433Nlo/hqdefault.jpg When Should You Attack in Pickleball? Watch Ball Height One of the biggest mistakes recreational players make is attacking the wrong ball. In this quick lesson, CJ explains how ball height can help you decide when to speed the ball up, when to stay patient, and when to avoid attacking altogether. If you want a deeper walkthrough, you can watch the full version here: https://youtu.be/jnP2s4Adp78 👉 Download the FREE 3.5 to 4.0 Player Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🛠️ Helpful Links & Resources: 🎯 Free 3.5 to 4.0 Skill Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🧠 Full Banger Solution Inside the Better Pickleball Academy: https://bit.ly/4k4uY6T ✅ The Pickleball System: https://bit.ly/41Li4Tn 🧽 Recommended Gear: https://amzn.to/3YF4sIw 📱 Let’s Connect: 🌐 Website: http://www.BetterPickleball.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/BetterPickleballcom 📘 Facebook Group: http://www.facebook.com/BetterPickleballcom 🎙️ Podcast: https://bit.ly/439Xw95 🎾 More training: http://www.BetterPickleball.com/Academy 📧 Email: CJ@BetterPickleball.com #pickleballstrategy #pickleballtips #pickleballtraining #pickleballskills #pickleballcoach https://www.youtube.com/embed/HZIxS433Nlo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:42:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55205 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/sl6ojF5CMnI/hqdefault.jpg Start Your Serve with a Simple Breathing Routine A strong serve starts before the ball is even hit. CJ explains how building a simple pre-shot routine—and starting with one calm breath—can help players feel more relaxed and consistent on every serve. It’s a small habit that makes a big difference when pressure shows up. If you want a deeper walkthrough, you can watch the full version here: https://youtu.be/UUzz-toE2UE 👉 Download the FREE 3.5 to 4.0 Player Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🛠️ Helpful Links & Resources: 🎯 Free 3.5 to 4.0 Skill Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🧠 Full Banger Solution Inside the Better Pickleball Academy: https://bit.ly/4k4uY6T ✅ The Pickleball System: https://bit.ly/41Li4Tn 🧽 Recommended Gear: https://amzn.to/3YF4sIw 📱 Let’s Connect: 🌐 Website: http://www.BetterPickleball.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/BetterPickleballcom 📘 Facebook Group: http://www.facebook.com/BetterPickleballcom 🎙️ Podcast: https://bit.ly/439Xw95 🎾 More training: http://www.BetterPickleball.com/Academy 📧 Email: CJ@BetterPickleball.com #pickleballstrategy #pickleballtips #pickleballtraining #pickleballskills https://www.youtube.com/embed/sl6ojF5CMnI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:42:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55206 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/4j0VY0oHz2E/hqdefault.jpg How to Control Fast Shots in the Transition Zone If hard shots feel rushed in the transition zone, adding a second hand to the paddle can help calm the ball down and improve consistency during fast exchanges. If you want a deeper walkthrough of this video, you can watch the full version here: https://youtu.be/N67fXKogXf4 👉 Download the FREE 3.5 to 4.0 Player Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🛠️ Helpful Links & Resources: 🎯 Free 3.5 to 4.0 Skill Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🧠 Full Banger Solution Inside the Better Pickleball Academy: https://bit.ly/4k4uY6T ✅ The Pickleball System: https://bit.ly/41Li4Tn 🧽 Recommended Gear: https://amzn.to/3YF4sIw 📱 Let’s Connect: 🌐 Website: http://www.BetterPickleball.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/BetterPickleballcom 📘 Facebook Group: http://www.facebook.com/BetterPickleballcom 🎙️ Podcast: https://bit.ly/439Xw95 🎾 More training: http://www.BetterPickleball.com/Academy 📧 Email: CJ@BetterPickleball.com #pickleballstrategy #pickleballtips #pickleballtraining #pickleballskills #pickleballcontrol https://www.youtube.com/embed/4j0VY0oHz2E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:42:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55207 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/NgsojRb17TE/hqdefault.jpg STOP A Pickleball Injury BEFORE It Starts Want hands-on coaching? https://betterpickleball.com/pickleball-camps/ Pickleball injury is almost always preventable, and it starts with what you do before you ever step on the court. Research shows your body is coldest in the morning, which is exactly when most of us play. Skipping your warm-up — or doing the wrong one — is one of the fastest ways to end up on the sidelines. In this video, I'll walk you through a simple routine that prepares your joints, muscles, and movement patterns so you can stay on the court and feel good doing it. In this video, we show you: How to raise your body temperature before you play with a simple footwork drill Dynamic stretching from the neck down — shoulders, arms, torso, hamstrings, inner thighs, calves, Achilles, and ankles Two hamstring exercises that double as balance training The 10th move: how to check in with your own body and add 30 seconds that could keep you playing all season CHAPTERS: 0:00 – Why your warm-up matters more than you think 0:49 – Raise your body temperature: the box drill - footwork 2:16 – Small space option: line drill 3:25 – Neck stretches 3:50 – Arm circles shoulder warm-up 5:14 – Wrist and forearm stretches 5:56 – Swimmer stretch for the upper back 6:46 – Torso rotation 8:10 – Hamstring stretch #1 9:30 – Hamstring stretch #2 with balance 10:54 – Inner thigh stretch 11:41 – Calf stretch 12:37 – Achilles stretch 14:27 – Ankle circles 15:24 – The 10th move - Body Check! 🛠️ Helpful Links & Resources: 🎯 Free Guide — Must-Have Shots to Get from 3.5 to 4.0: https://betterpickleball.com/must-have-pickleball-shots-to-get-from-3-5-to-4-0-free-guide/ 🧠 Academy: http://www.BetterPickleball.com/Academy ✅ The Pickleball System: https://bit.ly/41Li4Tn 🧽 Recommended Gear: https://amzn.to/3YF4sIw 📱 Let's Connect: 🌐 Website: http://www.BetterPickleball.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/BetterPickleballcom 📘 Facebook Group: http://www.facebook.com/BetterPickleballcom 🎙️ Podcast: https://bit.ly/439Xw95 🎾 More training: http://www.BetterPickleball.com/Academy 📧 https://www.youtube.com/embed/NgsojRb17TE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:42:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55208 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/M_aDUkCmm_M/hqdefault.jpg Want Better Serves? Focus on Depth First Depth makes a serve difficult to return. A lot of players worry about adding spin to their serve, but this simple adjustment can immediately put more pressure on your opponents and help you start the point stronger. If you want a deeper walkthrough, you can watch the full version here: https://www.youtube.com/watch?v=UlQA-b4d2hA 👉 Download the FREE 3.5 to 4.0 Player Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🛠️ Helpful Links & Resources: 🎯 Free 3.5 to 4.0 Skill Guide: https://bit.ly/4k0WYbh 🧠 Full Banger Solution Inside the Better Pickleball Academy: https://bit.ly/4k4uY6T ✅ The Pickleball System: https://bit.ly/41Li4Tn 🧽 Recommended Gear: https://amzn.to/3YF4sIw 📱 Let’s Connect: 🌐 Website: http://www.BetterPickleball.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/BetterPickleballcom 📘 Facebook Group: http://www.facebook.com/BetterPickleballcom 🎙️ Podcast: https://bit.ly/439Xw95 🎾 More training: http://www.BetterPickleball.com/Academy 📧 Email: CJ@BetterPickleball.com #pickleballstrategy #pickleballtips #pickleballserve #pickleballskills #pickleballcoach https://www.youtube.com/embed/M_aDUkCmm_M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:42:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55209 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/JfsyLbhAYFY/hqdefault.jpg PickleGOes Court Hopping: Pickle and Bones | PickleGO Introducing our first pickleball court review at Pickle & Bones! 🥒💀 Located at Somserset Trifecta, this court was created by Adrian and Aazon Ang and has become a new hotspot for Pickleball! So what are you waiting for? Visit Pickle & Bones for your next best pickleball game! 😁 #pickleGO #pickleballSG #PickleballCourts #trifecta https://www.youtube.com/embed/JfsyLbhAYFY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:44:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55211 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/XAjVK-VpVlo/hqdefault.jpg 🏓✨ Meet Amanda, one of Singapore's top pickleball players | PickleGO After competing in countless local and international tournaments, she's learnt that pickleball isn't just about your shots, it's about your mindset. Staying calm under pressure, trusting your training, and believing in yourself can make all the difference when every point counts 💪 It's this mentality that has helped Amanda achieve success on courts both in Singapore and overseas, earning multiple titles along the way. 🏆 Think you've got what it takes to compete? 👀 🔥 Check out the OCBC Great Eastern Pickleball Open! 🗓️ Registration opens 27 July Follow @ocbcgepickleball on FB & IG for more updates~ #PickleballSG #PickleballCommunity #ocbcgepickleball #ocbcpickleball #pickleballtournament https://www.youtube.com/embed/XAjVK-VpVlo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:44:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55214 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/9fbN4R_I2O4/hqdefault.jpg FRIDAY PICKLEBALL PADDLES are finally back in stock! Grab them while stocks last!! You fell... ...straight into a paddle upgrade. 🤷‍♂️🏓 If you've been waiting to upgrade from your beginner paddle, now's your chance. (They tend to go OOS pretty quickly, so don't say we didn't warn you.) #FridayPaddle #Pickleball #PickleballSG #PickleGO #PaddleUpgrade https://www.youtube.com/embed/9fbN4R_I2O4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:44:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55215 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/rku5QcagFyU/hqdefault.jpg JOOLA RPM is back in stock...? 🤨 No need for any more confusion, we can confirm that it is! Check it out in our store shop.picklego.co today! 😆 #PickleGO #PickleballSG #PickleballPaddle #RPM #funny https://www.youtube.com/embed/rku5QcagFyU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:44:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55216 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/fohayFQ7U90/hqdefault.jpg ...Now the hard part is picking a JOOLA Pro V colour 👀 | PickleGO The JOOLA Pro V comes in five different shapes, so whether you're chasing more power, control or a bigger sweet spot, there's definitely a paddle for you. #JOOLA #JOOLAProV #PickleballSG #PickleGO #Pickleball #PaddleUpgrade https://www.youtube.com/embed/fohayFQ7U90?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:44:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55217 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/khvgpETj1ng/hqdefault.jpg From the office, straight to the court, the JOOLA Everyday Bagpack has all of your daily needs! From the office, straight to the court, the JOOLA Everyday Bagpack has all of your daily needs! 🎒✨ #PickleGO #PickleballBag #PickleballSG #sportsessentials #sportsbag https://www.youtube.com/embed/khvgpETj1ng?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:44:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55218 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/eMD1NByf-28/hqdefault.jpg JOOLA Everyday Tote Bag: Fitting Your Whole Life In One Bag | PickleGO This tote somehow fits all of it. ✔️ Laptop ✔️ Pickleball Paddle (of course) ✔️ Shoes ✔️ Separate section for sweaty clothes ✔️ Accessories Basically, the only thing it can't carry is your excuses for skipping pickleball. 😌 #Pickleball #Pickleballbag #PickleGO #PickleballGear https://www.youtube.com/embed/eMD1NByf-28?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:44:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55219 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/Oio5WU4ktvM/hqdefault.jpg Road To DUPR 4.5: Moving In The Transition Zone in Pickleball | PickleGO The transition zone is where most players break down 👀🏓 Weak volleys. No downward control. Late contact. 4.5 players don’t hesitate. They apply pressure immediately and aim through targets. Ready to dominate the court? Sign up for our pickleball lessons today! 📩 https://picklego.co/pickleball-lessons-in-singapore/ #PickleGO #PickleballClasses #PickleballSG #PickleballTips #4.5DUPR https://www.youtube.com/embed/Oio5WU4ktvM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:44:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55220 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/d8xqFi3ZulE/hqdefault.jpg Road To DUPR 4.5: Ball Placement in Pickleball. How To Gain Control Of The Court | PickleGO Most players lose control and don’t even see it coming 👀🏓 It’s rarely power that breaks them down… it’s poor placement. 4.5 players stretch the court, target weak sides, and use spin to dictate every rally. Even their drops are intentional — deep, low, and hard to attack. Nothing is random. Everything applies pressure 🔥 Ready to dominate the court? Sign up for our pickleball lessons today! 📩 https://picklego.co/pickleball-lessons-in-singapore/ #PickleGO #PickleballClasses #PickleballSG #PickleballTips #4.5DUPR https://www.youtube.com/embed/d8xqFi3ZulE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:44:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55221 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/cQM1mH6TyWo/hqdefault.jpg Road To DUPR 4.5: Kitchen Decisions in Pickleball. Stop Speeding Up The Wrong Ball | PickleGO STOP Speeding Up the Wrong Ball 😵‍💫🏓 Most players see a sitter and go for it instantly… then get punished on the counter 👀 4.5 players think differently at the kitchen line. They get behind the ball early, only attack when they can hit down, and don’t force speed-ups when the opponent is already set. Want to know more strategies to dominate your games? Sign up for our pickleball lessons today! 📩 https://picklego.co/pickleball-lessons-in-singapore/ #PickleGO #PickleballTips #KitchenGame #PickleballStrategy #PickleballImprove https://www.youtube.com/embed/cQM1mH6TyWo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:44:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55222 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/foiPTMddRqA/hqdefault.jpg Road To DUPR 4.5: Reacting In The Transition Zone. What Shot To Take In Pickleball | PickleGO THIS is why you’re losing transition points 👀🏓 You’re reacting too late. Most 4.0 players watch their ball too long and get stuck in transition. 4.5 players decide instantly. Ready to level up your game? Book a pickleball lesson with us today 📩 https://picklego.co/pickleball-lessons-in-singapore/ #PickleGO #PickleballClasses #PickleballSG #PickleballTips #4.5DUPR https://www.youtube.com/embed/foiPTMddRqA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:44:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55223 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/PtpasYyd3d0/hqdefault.jpg Road To DUPR 4.5: Pickleball Shot Selection. Learn To Read the Situation | PickleGO 4.5 players don’t force the same shot every rally… they read the situation 👀🏓 They don't just hit harder. They adjust every shot based on position, pressure, and opportunity 😮‍🔥 The difference isn’t just execution. It’s knowing WHAT shot to hit and WHEN to hit it. Ready to level up your game? Book a pickleball lesson with us today 📩 https://picklego.co/pickleball-lessons-in-singapore/ #PickleGO #PickleballClasses #PickleballSG #PickleballTips #4.5DUPR https://www.youtube.com/embed/PtpasYyd3d0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:44:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55224 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/AL2jP4rtIvI/hqdefault.jpg Road To DUPR 4.5: They aren’t playing a different game they’re just doing the little things BETTER 4.5 players aren’t playing a different game… they’re just doing the little things WAY better 👀🏓 It’s about making smarter decisions, building cleaner technique, and being consistent point after point. That’s what separates good players from dangerous ones 😮‍💨 Ready to level up your game? Book a pickleball lesson with us today 📩 https://picklego.co/pickleball-lessons-in-singapore/ #PickleGO #PickleballClasses #PickleballSG #PickleballTips #4.5DUPR https://www.youtube.com/embed/AL2jP4rtIvI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:44:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55225 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/Q6LC9NUBtVk/hqdefault.jpg Cutting Open The Selkirk Boomstik To Find Out What's Inside | PickleGO 🏓🔪 We cut open the Selkirk Boomstik... so you don't have to. The Boomstik has become one of the most talked-about pickleball paddles on the market, but is it really worth the price tag? 🤔 In this video, we dissect the paddle to reveal what's inside, from its internal construction and core design to the materials and technology that contribute to its performance. We take a closer look at what you're actually paying for and whether the Boomstik lives up to all the hype. Interested to find out more? 📺 Visit our YouTube channel for the full teardown and in-depth review. 🛒 Or head over to shop.pickleGO.co to get your very own Selkirk Boomstik today! 😁 #PickleGO #SelkirkBoomstik #PickleballGear #PaddleReview #PickleballSG https://www.youtube.com/embed/Q6LC9NUBtVk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:44:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55226 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/TCcjRm54FDo/hqdefault.jpg The JOOLA Vision 2 Backpack has a compartment for all of your needs for the best game yet | PickleGO More pockets, more space, more games. 🏓 #Pickleball #Pickleballbag #PickleGO #PickleballGear #PickleballSG https://www.youtube.com/embed/TCcjRm54FDo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:44:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55227 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/BxGL3tACAi0/hqdefault.jpg Keep your sport shoes more organised with the brand new JOOLA Shoebag! ⭐ | PickleGO Sick of finding random bags to bring your shoes to your rallies? 🫠 #PickleGO #PickleballBag #PickleballSG #sportsessentials #sportsbag #pickleballshoes https://www.youtube.com/embed/BxGL3tACAi0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:44:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55229 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/mpFtPJjcneE/hqdefault.jpg POV: You finally have a bag made for pickleball. Introducing the JOOLA PRO BACKPACK | PickleGO ✔️Dedicated paddle storage ✔️ Plenty of room for your gear ✔️ Easy-access compartments Shop now! 🛒 #Pickleball #Pickleballbag #PickleGO #PickleballGear https://www.youtube.com/embed/mpFtPJjcneE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:44:49+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55230 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/QasMlN0HlPg/hqdefault.jpg How You Can Use Your Body More In Your Pickleball Game! | PickleGO Stop Using Only Your Arm 🏓 Want more power, control, and consistency? 💡 Learn how to use your legs and body to drive through the ball and take your shots to the next level. 🛒 Get your Friday paddles at shop.picklego.co #PickleGO #FridayPickleball #PickleballTips #PickleballBeginners #PickleballSG https://www.youtube.com/embed/QasMlN0HlPg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:44:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55231 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/2bOIOujstQg/hqdefault.jpg Friday Aura vs Aura Pro: Which Friday Paddle Fits Your Game? 🏓 | PickleGO From beginner-friendly control to advanced-level power, there's a Friday paddle built for every player. 💥 Friday Aura – Balanced power, control, and forgiveness for the all-court player. ⚡ Friday Aura Pro – Built for maximum power, with a 0.42 PBCoR score (just 0.01 below the legal limit). 🛒 Get your Friday paddles at shop.picklego.co #PickleGO #FridayPickleball #FridayAura #FridayAuraPro #Pickleball https://www.youtube.com/embed/2bOIOujstQg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:44:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55232 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/lOfXhCDxKVo/hqdefault.jpg Meet FRIDAY PICKLEBALL: What Makes FRIDAY Different | PickleGO Meet Friday Pickleball 🏓 Built by pickleball enthusiasts, Friday Pickleball combines innovative paddle technology with player-focused design. ✨ Larger sweet spot 🎯 Better stability and feel 🔄 More control and spin through increased dwell time See what makes Friday different. 🛒 Get your Friday paddles at shop.picklego.co #PickleGO #FridayPickleball #FridayAura #FridayAuraPro #Pickleball https://www.youtube.com/embed/lOfXhCDxKVo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:44:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55233 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/zKbEHVornuk/hqdefault.jpg Good Thing I Have The PICKLEBALL EVERYDAY BAG 😎 | PickleGO Not to be dramatic, but this bag goes EVERYWHERE with me. #PickleGO #PickleballBag #PickleballSG #sportsessentials #sportsbag https://www.youtube.com/embed/zKbEHVornuk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:44:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55234 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/ZvE7vhppMwc/hqdefault.jpg Solo Pickleball Drills To Practice And Get Better At Your Game 😆 | PickleGO Having a solo Pickleball sesh? Try out these simple drills to get better at the game! 😆👍 1️⃣ Rally against a wall to build consistency 2️⃣ Target practice with your bottle (hydration serves many purposes) 3️⃣ Practice your footwork and positioning with shadow swings 4️⃣ Repeated soft paddle touches into a target zone 5️⃣ Mark specific areas on court and practice serving Want to find more friends to play Pickleball with? Sign up for our pickleball lessons now! #PickleGO #PickleballTips #PickleballBeginner #PickleballSG https://www.youtube.com/embed/ZvE7vhppMwc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:44:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55235 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/vPdaNflGtt4/hqdefault.jpg Just starting out at Pickleball? Here are 5 tips we would give to you! 👇 1️⃣ Keep your eyes on your ball 2️⃣ Bend your knees to stay balanced 3️⃣ Consistent soft controlled shots are the way to go! 4️⃣ Move quick to behind the ball 5️⃣ Call out to your partner to communicate better Want to level 🆙 your skills? Sign up for our pickleball lessons today! #PickleGO #PickleballTips #PickleballBeginner #PickleballSG https://www.youtube.com/embed/vPdaNflGtt4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:44:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55236 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/LPvDbZcQ27U/hqdefault.jpg Struggling to do well into the transition zone?🤔Here's how you can get to the kitchen in Pickleball Struggling to do well into the transition zone? 🤔 Here are some tips on how to get to the kitchen! 👇 On your 5th & 7th shot ➡️ Focus on hitting solid drops If your 3rd shot was good ➡️ Be more aggresive If not, slow things down & gain control against your opponent! Come get into the zone with us! 😎 Sign up for our pickleball lessons now! #PickleGO #PickleballTips #PickleballBeginner #PickleballSG https://www.youtube.com/embed/LPvDbZcQ27U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:44:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55237 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/Z_gZpXjVRfw/hqdefault.jpg How To Master A Backhand Flick In Your Pickleball Game? | PickleGO Want to do a backhand flick in your pickleball game? Here are some ways to master it! 💪 1️⃣ Angle your paddle like a frisbee 2️⃣ Coil your body and face your knuckles towards you 3️⃣ Make sure your paddle is parallel to the net 4️⃣ For beginners, only attack whe the ball is above your waist Come try out these hacks with us! SIgn up for our pickleball lessons today! 😁 #PickleGO #PickleballTips #PickleballBeginner #PickleballSG https://www.youtube.com/embed/Z_gZpXjVRfw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:44:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55238 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/luOYkNAIyp8/hqdefault.jpg What Are Good PICKLEBALL Paddles For Tennis Players | PickleGO Calling all tennis players! 🎾 Ever wanted to try out Pickleball? Here are some things to look for in a good paddle! ➡️ A long handle (for better grip) ➡️ A paddle with a heavier weight (for familiarity) ➡️ An elongated shape (for extra reach) ➡️ Paddles with highspin capabilities (for better topspin) Drop by our retail store or shop online at shop.picklego.co to see which paddle fits you the best! 🏓 #PickleGO #PickleballTips #Tennis #Pickleball SG https://www.youtube.com/embed/luOYkNAIyp8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:44:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55239 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/-B9mOVhFnMA/hqdefault.jpg What Are PICKLEBALL RESETS and What Drills To Practice | PickleGO What are pickleball resets? Let's find out! 🤗 A reset is a soft shot that gently drops the ball into your opponent's kitchen. ➡️ Prevents your opponent from attacking ➡️ Gives you time to move on court Try out this drill for better resets! 👇 1️⃣ Receive fast drives from midcourt 2️⃣ Absorb and push the ball into the kitchen Want more pickleball tips? 🤩 Sign up for our pickleball lessons now! #PickleGO #PickleballTips #PickleballBeginner #PickleballSG https://www.youtube.com/embed/-B9mOVhFnMA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:44:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55240 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/YPrOIigdRqQ/hqdefault.jpg Need a better PICKLEBALL DEFENSE? Here are the best tips and tricks to get better! 👊 | PickleGO 1️⃣ Perfect your posture and position 2️⃣ Block the ball softly instead of aggresively 3️⃣ Aim to drop your ball into the kitchen 4️⃣ Short strokes with an open paddle are the best 👍 Come get into the zone with us! 😎 Sign up for our pickleball lessons now! #PickleGO #PickleballTips #PickleballBeginner #Pickleball https://www.youtube.com/embed/YPrOIigdRqQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:44:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55241 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/77Bbip3Fr9g/hqdefault.jpg 🏓✨ Meet Forty Holes: Singapore's First Gen Z Pickleball Club 🏓✨ Meet Forty Holes: Singapore's first Gen Z pickleball club! What started as a shared love for pickleball has grown into something much bigger: a community built on friendships, connections, and experiences both on and off the court 💛 From friendly games to meaningful conversations, pickleball has become so much more than just a sport~ The best part? Despite its Gen Z roots, they welcome players of all ages and backgrounds. Whether you're here to compete, connect, or simply have fun, there's a place for everyone 🏓✨ Want to catch them in action? Follow @ocbcgepickleball on FB & IG and cheer them on at the upcoming OCBC-Great Eastern Pickleball Open 🔥 #FortyHoles #PickleballSG #ocbcgepickleball #ocbcpickleball #pickleballtournament https://www.youtube.com/embed/77Bbip3Fr9g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:44:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55242 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/ykZNs57mU48/hqdefault.jpg Charles Yong: At just 20, he’s already earned a spot to the PPA Asia 500 Singapore Open 👀🔥 Meet Charles Yong, who clinched Gold for PickleSlam Pro Men’s Singles Category! #PickleSlam2026 #Pickleball #PickleballSG #PPAtourasia #PickleGO https://www.youtube.com/embed/ykZNs57mU48?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:44:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55243 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/O_T626GdIPE/hqdefault.jpg Meet Scott Lim: At just 20, he swept the PPA Tour Asia Malaysia Panas Open 2025 with a triple crown! At just 20, he swept the PPA Tour Asia Malaysia Panas Open 2025 with a triple crown 🏆🔥 Meet Scott Lim, who’s been racking up titles and making waves just two years into the sport! #PickleSlam2026 #Pickleball #PickleballSG #PPAtourasia #PickleGO https://www.youtube.com/embed/O_T626GdIPE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:44:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55244 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/APTDuT3ZOmo/hqdefault.jpg 🏓✨ Meet Charles: One of Singapore’s top pickleball players 🥇| PickleGO But winning gold doesn’t come easy. Behind the results is relentless discipline, intense training, strict recovery routines, careful nutrition, and the mental strength to keep showing up every single day 💪 What sets him apart isn’t just what he does on court, it’s the dedication off court that truly makes the difference. Catch him at the upcoming OCBC-Great Eastern Pickleball Open in October! 👉 Follow @ocbcgepickleball on FB & IG for more updates on the tournament. #ocbcgepickleball #ocbcpickleball #pickleballsg #pickleballtournament https://www.youtube.com/embed/APTDuT3ZOmo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:44:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55245 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/CwTKolEhBFY/hqdefault.jpg CUTTING OPEN the SELKIRK LABS BOOMSTIK: What's Really Inside the Best Selling Pickleball Paddle The Selkirk LABS Boomstik has quickly become one of the hottest and most talked-about pickleball paddles in the game right now 🏓🔥 But what exactly makes it so popular… and what’s actually going on inside the paddle? In this video, we cut open the Selkirk Boomstik for a full teardown and review, breaking down the internal construction, paddle core, edge structure, foam injection, materials, and overall build quality 👀⚡ The Boomstik is known for its explosive power, forgiving sweet spot, and plush feel on contact. Selkirk designed this paddle to deliver a balance of power, spin, and stability, making it popular among both competitive and recreational players. Its edgeless design, foam perimeter technology, and aerodynamic shape also contribute to faster hand speed and smoother swings during fast exchanges at the kitchen. In this breakdown, we take a closer look at: 🔍 The paddle core construction ⚡ Foam and perimeter weighting inside the paddle 🏓 How the face and materials may affect power & spin 🔥 Why the sweet spot feels so forgiving 🛡 Build quality and internal reinforcement 👀 Whether the hype around the Boomstik is justified If you’re considering buying the Selkirk Boomstik, curious about pickleball paddle technology, or just love gear breakdowns and paddle reviews, this video is for you 💥 ⏱️ Watch till the end for the full teardown, internal close-ups, and our honest thoughts on one of pickleball’s best-selling paddles. Get yours at shop.picklego.co today! #Selkirk #Boomstik #SelkirkBoomstik #Pickleball #PickleballPaddle #PaddleReview #PickleballGear #Teardown #WhatsInside #PickleballYouTube #GearReview https://www.youtube.com/embed/CwTKolEhBFY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:44:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55246 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/giMuZWwFX2E/hqdefault.jpg Welcome to the PADDLE LADDER: Episode 4 | PickleGO This round was TOUGH 😮‍💨🪜🏓 The Ronbus Ripple Series brings a plush feel with explosive pop ⚡🔥 — soft in the hands, deadly on the attack 😈 Comment if you guessed it right! #PickleGO #PickleSlam2026 #Ronbus #PickleballSG #PickleballAddict https://www.youtube.com/embed/giMuZWwFX2E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:44:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55247 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/e_g0yTL-ntM/hqdefault.jpg Welcome to the PADDLE LADDER: Episode 3 | PickleGO Welcome to the PADDLE LADDER: Episode 3 🪜 He guessed this WAY too fast… is he the walking paddle dictionary? 🤯📚🏓 If you got it right, comment ""✅"" below 👇🏼 #PickleGO #Franklin #PickleSlam2026 #PicklebalISG #PickleballPaddle https://www.youtube.com/embed/e_g0yTL-ntM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:44:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55248 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/YocTFgpWWy8/hqdefault.jpg Welcome to the PADDLE LADDER: Episode 2 | PickleGO Did you guess it right? 👀 It’s the JOOLA Perseus Pro IV pickleball paddle, featuring a foam-padded core for a softer, more controlled feel, and an elongated shape for extra reach and power. #PickleGO #PickleballSG #JOOLA #PickleSlam2026 #Pickleball https://www.youtube.com/embed/YocTFgpWWy8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:44:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55249 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/PrzF8OglZUc/hqdefault.jpg Welcome to the PADDLE LADDER: Episode 1 | PickleGO Can you guess which paddle Scott is using? 👀🏓 Hint: it’s a metallic red paddle ☺️ If you got it right, comment “✅” below 👇 #PickleGO #Franklin #PickleSlam2026 #PickleballSG #PickleballPaddle https://www.youtube.com/embed/PrzF8OglZUc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:44:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55250 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/FfAqyPpgROw/hqdefault.jpg Meet one of PPA's Rising Star: Timothy Foo | PickleGO Did you know there’s a “Rising Star” title on the PPA Tour? 👀⭐️ Meet Timothy Foo, one of the 8 PPA Rising Stars! 🔥 #PickleSlam2026 #PickleballSG #PPAtourasia #RisingStar #Trailblazers https://www.youtube.com/embed/FfAqyPpgROw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:44:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55251 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/_UJswYjM8XI/hqdefault.jpg Playing Against Sophia Phương Anh: PPA Trailblazer From Vietnam | PickleGO 5.2 DUPR Pro vs Unrated Noobs (with a twist) 🍳 Meet Sophia Phương Anh: PPA Trailblazer & PickleSlam 2026 Pro Participant from Vietnam 🇻🇳 Her fast reflexes and sharp game sense are elite 🔥 Always reading the game two steps ahead and reacting with confidence 👀 A true rising star on court 💫 #PickleGO #PickleballSG #PickleballChallenge #PickleSlam2026 #PPATrailblazer https://www.youtube.com/embed/_UJswYjM8XI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:44:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55252 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/dTgVmvohipM/hqdefault.jpg Ryan Ng, Singapore’s ONLY pickleball trailblazer | PickleGO From SG courts to the PPA stage 🇸🇬🔥 We caught up with Ryan Ng, Singapore’s ONLY pickleball trailblazer!👀 Tap in, get inspired, and maybe pick up a thing or two for your next game! #PickleballSG #PPAtourasia #Pickleballaddic #Propickleball #PPAtrailblazer https://www.youtube.com/embed/dTgVmvohipM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:44:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55253 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/EKjmGCNbrNs/hqdefault.jpg Challenging Seina Shima: PPA Trailblazer From Japan (with a twist) 🍳 | PickleGO 4.8 DUPR Pro vs Unrated Noobs (with a twist) 🍳 Meet Seina Shima: PPA Trailblazer & PickleSlam 2026 Pro Participant from Japan 🇯🇵 No matter what paddle she’s using, she’s still scoring Even with a frying pan… 😅 With skills like these… opponents better watch out 👀 #PickleGo #PickleballSG #PickleballChallenge #PickleSlam2026 #PPATrailblazer https://www.youtube.com/embed/EKjmGCNbrNs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:44:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55254 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/Cs4jttJw7SM/hqdefault.jpg From intense rallies to loud sidelines 😮‍🔥 PickleSlam2026 brought it all! See you at PickleSlam 2027 From intense rallies to loud sidelines 😮‍🔥 #PickleSlam2026 brought it all. Huge thanks to everyone who played, supported, and made it happen! See you all again at PickleSlam 2027! Watch out because it’s going to be even bigger 👊 @joolaapac.pb @sgpickleball @trafficbees @summitplannerscluster @sundayshadesco @novotelstevens @mercurestevens @woahgroupsg @madebyrlly @pocarisg @liangyitcm @1tcmsg @jbl_sg @shopmontigo #Pickleballaddict #ppaASIA #SGpickleball #PickleballTournament https://www.youtube.com/embed/Cs4jttJw7SM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:44:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55255 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/P8P9PJ4cch0/hqdefault.jpg What’s In Your Pickleball Bag: PickleSlam Edition (Featuring JBL) | PickleGO 🎒👀 What’s in your pickleball bag: PickleSlam edition From the usual gear to some unexpected finds… our participants really came prepared 😂🔥 One thing we didn’t expect (but absolutely love)? 🔊 A JBL Go 4 Speaker from @jbl_sg! It's compact, portable, and clips right onto the net so the vibes never stop 🎶💥 Because sometimes… it’s not just about the game, it’s about the energy too 💛 #PickleGo #PickleSlam2026 #WhatsInMyBag #JBL #PickleballSG #JBLSG #MadetobeHeard https://www.youtube.com/embed/P8P9PJ4cch0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:44:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55256 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/30WSBeK28q4/hqdefault.jpg Team Women's Doubles Finals GOLD | PickleSlam 2026 | PPA Asia 125 Tournament Mid Court Crisis vs Good Vibes Hor! Match won by Mid Court Crisis PickleSlam 2026 was held from 11–19 April, hosted by PickleGO. As Singapore’s first-ever PPA Asia 125 tournament, officially sanctioned by the SPA and PPA Asia, PickleSlam 2026 brought together both professional and amateur players competing for ranking points and a pathway to the next level. #pickleballtournament #pickleballsg #pickleslam2026 #picklego #pickleballstrategy https://www.youtube.com/embed/30WSBeK28q4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:44:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55257 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/x8Cqg0D_Yik/hqdefault.jpg Team Men's Doubles Finals GOLD | PickleSlam 2026 | PPA Asia 125 Tournament Mid Court Crisis vs Good Vibes Hor! Match won by Mid Court Crisis PickleSlam 2026 was held from 11–19 April, hosted by PickleGO. As Singapore’s first-ever PPA Asia 125 tournament, officially sanctioned by the SPA and PPA Asia, PickleSlam 2026 brought together both professional and amateur players competing for ranking points and a pathway to the next level. #pickleballtournament #pickleballsg #pickleslam2026 #picklego #pickleballstrategy https://www.youtube.com/embed/x8Cqg0D_Yik?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:44:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55258 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/gWhasEr8poo/hqdefault.jpg Team Women's Doubles Finals BRONZE | PickleSlam 2026 | PPA Asia 125 Tournament Chinese Swimming Club vs Dink and Drink Match won by Dink and Drink PickleSlam 2026 was held from 11–19 April, hosted by PickleGO. As Singapore’s first-ever PPA Asia 125 tournament, officially sanctioned by the SPA and PPA Asia, PickleSlam 2026 brought together both professional and amateur players competing for ranking points and a pathway to the next level. #pickleballtournament #pickleballsg #pickleslam2026 #picklego #pickleballstrategy https://www.youtube.com/embed/gWhasEr8poo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:44:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55259 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/mB9IpBPJTe0/hqdefault.jpg Final de pickleball de Dobles Masculinos DUPR Nationals España Disfruta de los mejores momentos del torneo, donde los jugadores de pickleball luchan por el título🏆 Brandon Lane & Jhonnatan Medina Alvarez vs Pep Canyadell fábregas & Marcello Jardim. Partido patrocinado por Winner Pickleball🔝 ¡No te pierdas la acción y la emoción en cada punto! 🏆🏓 #DUPRNationals #PickleballEspaña https://www.youtube.com/embed/mB9IpBPJTe0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:47:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55260 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/JgLUCtU6FbQ/hqdefault.jpg Final de pickleball de Dobles Mixtos DUPR Nationals España Disfruta de los mejores momentos del torneo, donde los jugadores de pickleball luchan por el título🏆 Brandon Lane & Susannah Barr VS Louis Laville & Glauka Carvajal🔥 ¡No te pierdas la acción y la emoción en cada punto! 🏆🏓 #DUPRNationals #PickleballEspaña Partido patrocinado por ProXR Pickleball🔝 https://www.youtube.com/embed/JgLUCtU6FbQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:47:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55261 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/mqKYhvrWCRg/hqdefault.jpg Final de pickleball de Singles Masculinos DUPR Nationals España Disfruta de los mejores momentos del torneo, donde los jugadores de pickleball luchan por el título🏆 Jhonnatan Medina Alvarez VS James Chaudry🔥 ¡No te pierdas la acción y la emoción en cada punto! 🏆🏓 #DUPRNationals #PickleballEspaña Partido patrocinado por Vatic Pro Pickleball🔝 https://www.youtube.com/embed/mqKYhvrWCRg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:47:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55262 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/Q-VqSWZMc7c/hqdefault.jpg Final de pickleball de Dobles Femenino DUPR Nationals España Disfruta de los mejores momentos del torneo, donde los jugadores de pickleball luchan por el título🏆 Susannah Barr & Thaddea Lock VS Derbis Barisson & Rocio Cardo🔥 ¡No te pierdas la acción y la emoción en cada punto! 🏆🏓 #DUPRNationals #PickleballEspaña Partido patrocinado por PWR🔝 https://www.youtube.com/embed/Q-VqSWZMc7c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:47:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55263 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/aMxkG46sEhg/hqdefault.jpg Final de pickleball de Singles Femenino DUPR Nationals España Disfruta de los mejores momentos del torneo, donde los jugadores de pickleball luchan por el título🏆 Sabrina Mendez VS Taylor Garcia🔥 ¡No te pierdas la acción y la emoción en cada punto! 🏆🏓 #DUPRNationals #PickleballEspaña Partido patrocinado por Franklin🔝 https://www.youtube.com/embed/aMxkG46sEhg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:47:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55265 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/5tp9zhi5fO0/hqdefault.jpg Final de Singles DUPR Nationals Puerto Rico: Jhonnatan Medina Alvarez vs Mario Barrientos En la gran final de DUPR Nationals en Puerto Rico, Jhonnatan Medina Alvarez de Venezuela se enfrenta a Mario Barrientos de Chile en un emocionante duelo para decidir el campeón del torneo de pickleball más grande de Latinoamérica. ¿Quién se llevará la corona? Únete a nosotros para descubrirlo en este evento histórico en el mundo del pickleball latinoamericano. Síguenos en Instagram para más actualizaciones y contenido exclusivo: @lacocina.pickleball @dupr @lapreguntapickleballstore https://www.youtube.com/embed/5tp9zhi5fO0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:47:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55266 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/-NbzkuGQmWU/hqdefault.jpg Championship Sunday - DUPR NATIONALS PUERTO RICO Join us for Championship Sunday as we witness an epic showdown in the biggest Puerto Rico Pickleball tournament! Watch Travis Rettenmier, Susannah Barr, Mario Barrientos, and Jhonnatan Medina Alvarez compete for glory. Presented by La Cocina Pickleball and La Pregunta Pickleball Store, it's the Dupr Nationals you won't want to miss! 🏓🏆 -- ¡Únete a nosotros para el Domingo del Campeonato mientras presenciamos un enfrentamiento épico en el torneo de Pickleball más grande de Puerto Rico! Observa a Travis Rettenmier, Susannah Barr, Mario Barrientos y Jhonnatan Medina Alvarez competir por la gloria. Presentado por La Cocina Pickleball y La Pregunta Pickleball Store, ¡son los Dupr Nationals que no querrás perderte! 🏓🏆 #PickleballChampionship #DuprNationals https://www.youtube.com/embed/-NbzkuGQmWU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:47:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55267 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/y8BVMq2ewUs/hqdefault.jpg Championship Sunday - DUPR NATIONALS PUERTO RICO Join us for Championship Sunday as we witness an epic showdown in the biggest Puerto Rico Pickleball tournament! Watch Travis Rettenmier, Susannah Barr, Mario Barrientos, and Jhonnatan Medina Alvarez compete for glory. Presented by La Cocina Pickleball and La Pregunta Pickleball Store, it's the Dupr Nationals you won't want to miss! 🏓🏆 -- ¡Únete a nosotros para el Domingo del Campeonato mientras presenciamos un enfrentamiento épico en el torneo de Pickleball más grande de Puerto Rico! Observa a Travis Rettenmier, Susannah Barr, Mario Barrientos y Jhonnatan Medina Alvarez competir por la gloria. Presentado por La Cocina Pickleball y La Pregunta Pickleball Store, ¡son los Dupr Nationals que no querrás perderte! 🏓🏆 #PickleballChampionship #DuprNationals https://www.youtube.com/embed/y8BVMq2ewUs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:47:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55268 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/TQUq5oR7XDs/hqdefault.jpg Juego Para Mejorar Tu Dink con Jhonnatan Medina Alvarez y Maria Lopez En este video, nuestros embajadores Jhonnatan Medina Álvarez y María López nos enseñan cómo mejorar tu golpe de volea con un juego divertido que te ayudará a perfeccionar tu técnica y toma de decisiones. No olvides seguir nuestra página de Instagram en @lacocina.pickleball para disfrutar del mejor contenido de pickleball en español. https://www.youtube.com/embed/TQUq5oR7XDs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:47:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55270 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/FaWVRt1UI9M/hqdefault.jpg Entrevista con CEO de DUPR - Tito Machado En el comienzo de la segunda temporada de Major League Pickleball en Atlanta, tuvimos el honor de entrevistar a Tito Machado, CEO de DUPR, el único sistema de clasificación global y preciso en el mundo del pickleball. Descubre los planes ambiciosos de DUPR para continuar elevando el pickleball a nivel internacional. No olvides seguir nuestra página de Instagram en @lacocina.pickleball para disfrutar del mejor contenido de pickleball en español. https://www.youtube.com/embed/FaWVRt1UI9M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:47:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55281 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/SSS41S50IHY/hqdefault.jpg La batalla entre MLP y PPA: Cómo llegamos hasta aquí? En este video, vamos a sumergirnos en la batalla entre dos gigantes del pickleball: el PPA Tour y la Major League Pickleball (MLP). Exploraremos sus inicios, sus diferentes filosofías y cómo han evolucionado a lo largo del tiempo. Descubre cómo llegamos a donde estamos hoy . -- No olvides seguir nuestra página de Instagram en @lacocina.pickleball para disfrutar del mejor contenido de pickleball en español. https://www.youtube.com/embed/SSS41S50IHY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:47:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55282 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/Qp4SPod0AQo/hqdefault.jpg 👉 ¿QUÉ es y CÓMO funciona DUPR? Descubre DUPR en el Pickleball, el único sistema de rating globalizado y ampliamente aceptado en Pickleball. En este video, te explicaremos en detalle qué es DUPR y cómo funciona. Es el sistema de clasificación utilizado tanto por profesionales como por los millones de jugadores de pickleball en los Estados Unidos. Aprende todo sobre esta herramienta esencial para medir tu rendimiento en el juego. ¡No olvides seguirnos en nuestra página de Instagram @lacocina.pickleball para más consejos y contenido emocionante sobre el pickleball! https://www.youtube.com/embed/Qp4SPod0AQo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:47:21+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55287 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/OboRv2oKvN0/hqdefault.jpg Detrás de Cámaras: Miami Marlins Pickleball Day patrocinado por La Cocina Pickleball Disfruta de nuestro emocionante video del Miami Marlins Pickleball Day! La Cocina Pickleball fue el patrocinador principal de este día épico en el Marlins Park. Únete a nosotros detrás de cámaras mientras jugadores de pickleball se enfrentan en un ambiente único con el béisbol como telón de fondo. Instagram: @LaCocina.Pickleball Facebook: /LaCocinaPickleball https://www.youtube.com/embed/OboRv2oKvN0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:47:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55288 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/eKlVuk2Rtxg/hqdefault.jpg Clinica de Pickleball en Miami con los Atletas Profesionales de La Cocina : ¡Una Experiencia Única Acompáñanos mientras revivimos las emocionantes clínicas de pickleball que organizamos en compañía de nuestros embajadores profesionales en Miami. Disfruta de este recorrido por el día previo a nuestro increíble evento pasado, el Pickleball Day, en colaboración con los Miami Marlins, que tuvo lugar en el Loan Depot Park. ¡Sumérgete en la diversión y mejora tu juego con la experiencia y conocimientos de nuestros destacados embajadores en este evento que no te hubieras querido perder! Instagram: @LaCocina.Pickleball Facebook: /LaCocinaPickleball https://www.youtube.com/embed/eKlVuk2Rtxg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:47:22+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55289 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/WmjUa5YzMCo/hqdefault.jpg How to adapt your Pickleball strategy for playing on court surfaces featuring artwork or murals? Hope you enjoy this video. Let us know your thoughts and suggestions in the comment section below we will appreciate that Gesture ❤️Subscribe to our Channel:👉https://bit.ly/PickleballInsanity ______________Our Top Recommended Products__________________________ Oil for Pets:👉https://www.getcbdpet.com?AFFID=525402 CBD Pure:👉https://www.cbdpure.com?AFFID=525402 CBD Cream:👉https://www.cbdpurecream.com?AFFID=525402 CBD Swift:👉https://www.swiftcbd.com?AFFID=525402 ______________Our Top Playlists__________________________ ▶Pickleball Highlights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpyu00Yk83iL6k5BnnLmKu5E ▶Best Pickleball Firefights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzCyp49fT6NEi4cUiGsM_At ▶Genius Moments in Pickleball:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzOv2YEYao7GJLDyGSTOjJG ______________Follow US__________________________ ❤Facebook:👉https://www.facebook.com/PickleballInsanity/ #PickleBall #PickleballInsanity https://www.youtube.com/embed/WmjUa5YzMCo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:52:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55290 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/_pcvWkpuQcM/hqdefault.jpg How to adapt your Pickleball strategy for playing on court surfaces featuring artwork or murals? Hope you enjoy this video. Let us know your thoughts and suggestions in the comment section below we will appreciate that Gesture ❤️Subscribe to our Channel:👉https://bit.ly/PickleballInsanity ______________Our Top Recommended Products__________________________ Oil for Pets:👉https://www.getcbdpet.com?AFFID=525402 CBD Pure:👉https://www.cbdpure.com?AFFID=525402 CBD Cream:👉https://www.cbdpurecream.com?AFFID=525402 CBD Swift:👉https://www.swiftcbd.com?AFFID=525402 ______________Our Top Playlists__________________________ ▶Pickleball Highlights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpyu00Yk83iL6k5BnnLmKu5E ▶Best Pickleball Firefights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzCyp49fT6NEi4cUiGsM_At ▶Genius Moments in Pickleball:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzOv2YEYao7GJLDyGSTOjJG ______________Follow US__________________________ ❤Facebook:👉https://www.facebook.com/PickleballInsanity/ #PickleBall #PickleballInsanity https://www.youtube.com/embed/_pcvWkpuQcM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:52:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55291 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/hFw2p-p_QzI/hqdefault.jpg What impact can Pickleball have on promoting physical and mental health in seniors? Hope you enjoy this video. Let us know your thoughts and suggestions in the comment section below we will appreciate that Gesture ❤️Subscribe to our Channel:👉https://bit.ly/PickleballInsanity ______________Our Top Recommended Products__________________________ Oil for Pets:👉https://www.getcbdpet.com?AFFID=525402 CBD Pure:👉https://www.cbdpure.com?AFFID=525402 CBD Cream:👉https://www.cbdpurecream.com?AFFID=525402 CBD Swift:👉https://www.swiftcbd.com?AFFID=525402 ______________Our Top Playlists__________________________ ▶Pickleball Highlights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpyu00Yk83iL6k5BnnLmKu5E ▶Best Pickleball Firefights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzCyp49fT6NEi4cUiGsM_At ▶Genius Moments in Pickleball:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzOv2YEYao7GJLDyGSTOjJG ______________Follow US__________________________ ❤Facebook:👉https://www.facebook.com/PickleballInsanity/ #PickleBall #PickleballInsanity https://www.youtube.com/embed/hFw2p-p_QzI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:52:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55292 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/JUNpIKzZj3A/hqdefault.jpg What are the strategies of organizing Pickleball competitions within cultural and heritage festivals Hope you enjoy this video. Let us know your thoughts and suggestions in the comment section below we will appreciate that Gesture ❤️Subscribe to our Channel:👉https://bit.ly/PickleballInsanity ______________Our Top Recommended Products__________________________ Oil for Pets:👉https://www.getcbdpet.com?AFFID=525402 CBD Pure:👉https://www.cbdpure.com?AFFID=525402 CBD Cream:👉https://www.cbdpurecream.com?AFFID=525402 CBD Swift:👉https://www.swiftcbd.com?AFFID=525402 ______________Our Top Playlists__________________________ ▶Pickleball Highlights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpyu00Yk83iL6k5BnnLmKu5E ▶Best Pickleball Firefights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzCyp49fT6NEi4cUiGsM_At ▶Genius Moments in Pickleball:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzOv2YEYao7GJLDyGSTOjJG ______________Follow US__________________________ ❤Facebook:👉https://www.facebook.com/PickleballInsanity/ #PickleBall #PickleballInsanity https://www.youtube.com/embed/JUNpIKzZj3A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:52:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55293 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/z-Ef4FCB6bw/hqdefault.jpg How to use Pickleball drills to enhance your peripheral vision and court awareness? Hope you enjoy this video. Let us know your thoughts and suggestions in the comment section below we will appreciate that Gesture ❤️Subscribe to our Channel:👉https://bit.ly/PickleballInsanity ______________Our Top Recommended Products__________________________ Oil for Pets:👉https://www.getcbdpet.com?AFFID=525402 CBD Pure:👉https://www.cbdpure.com?AFFID=525402 CBD Cream:👉https://www.cbdpurecream.com?AFFID=525402 CBD Swift:👉https://www.swiftcbd.com?AFFID=525402 ______________Our Top Playlists__________________________ ▶Pickleball Highlights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpyu00Yk83iL6k5BnnLmKu5E ▶Best Pickleball Firefights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzCyp49fT6NEi4cUiGsM_At ▶Genius Moments in Pickleball:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzOv2YEYao7GJLDyGSTOjJG ______________Follow US__________________________ ❤Facebook:👉https://www.facebook.com/PickleballInsanity/ #PickleBall #PickleballInsanity https://www.youtube.com/embed/z-Ef4FCB6bw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:52:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55294 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/Im95RxZ6dZU/hqdefault.jpg How to Organize a Pickleball-Themed Flash Mob for Community Spirit? Hope you enjoy this video. Let us know your thoughts and suggestions in the comment section below we will appreciate that Gesture ❤️Subscribe to our Channel:👉https://bit.ly/PickleballInsanity ______________Our Top Recommended Products__________________________ Oil for Pets:👉https://www.getcbdpet.com?AFFID=525402 CBD Pure:👉https://www.cbdpure.com?AFFID=525402 CBD Cream:👉https://www.cbdpurecream.com?AFFID=525402 CBD Swift:👉https://www.swiftcbd.com?AFFID=525402 ______________Our Top Playlists__________________________ ▶Pickleball Highlights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpyu00Yk83iL6k5BnnLmKu5E ▶Best Pickleball Firefights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzCyp49fT6NEi4cUiGsM_At ▶Genius Moments in Pickleball:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzOv2YEYao7GJLDyGSTOjJG ______________Follow US__________________________ ❤Facebook:👉https://www.facebook.com/PickleballInsanity/ #PickleBall #PickleballInsanity https://www.youtube.com/embed/Im95RxZ6dZU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:52:50+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55295 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/8XtVgW8J30Q/hqdefault.jpg Why is it important to celebrate the unique Pickleball culture and traditions? Hope you enjoy this video. Let us know your thoughts and suggestions in the comment section below we will appreciate that Gesture ❤️Subscribe to our Channel:👉https://bit.ly/PickleballInsanity ______________Our Top Recommended Products__________________________ Oil for Pets:👉https://www.getcbdpet.com?AFFID=525402 CBD Pure:👉https://www.cbdpure.com?AFFID=525402 CBD Cream:👉https://www.cbdpurecream.com?AFFID=525402 CBD Swift:👉https://www.swiftcbd.com?AFFID=525402 ______________Our Top Playlists__________________________ ▶Pickleball Highlights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpyu00Yk83iL6k5BnnLmKu5E ▶Best Pickleball Firefights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzCyp49fT6NEi4cUiGsM_At ▶Genius Moments in Pickleball:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzOv2YEYao7GJLDyGSTOjJG ______________Follow US__________________________ ❤Facebook:👉https://www.facebook.com/PickleballInsanity/ #PickleBall #PickleballInsanity https://www.youtube.com/embed/8XtVgW8J30Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:52:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55296 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/SdmuxCetDmk/hqdefault.jpg What are the key principles of creating Pickleball-themed academic scholarships and awards? Hope you enjoy this video. Let us know your thoughts and suggestions in the comment section below we will appreciate that Gesture ❤️Subscribe to our Channel:👉https://bit.ly/PickleballInsanity ______________Our Top Recommended Products__________________________ Oil for Pets:👉https://www.getcbdpet.com?AFFID=525402 CBD Pure:👉https://www.cbdpure.com?AFFID=525402 CBD Cream:👉https://www.cbdpurecream.com?AFFID=525402 CBD Swift:👉https://www.swiftcbd.com?AFFID=525402 ______________Our Top Playlists__________________________ ▶Pickleball Highlights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpyu00Yk83iL6k5BnnLmKu5E ▶Best Pickleball Firefights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzCyp49fT6NEi4cUiGsM_At ▶Genius Moments in Pickleball:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzOv2YEYao7GJLDyGSTOjJG ______________Follow US__________________________ ❤Facebook:👉https://www.facebook.com/PickleballInsanity/ #PickleBall #PickleballInsanity https://www.youtube.com/embed/SdmuxCetDmk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:52:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55297 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/JdyRgCwBdM8/hqdefault.jpg How to organize Pickleball events with a focus on healthy cooking and nutrition? Hope you enjoy this video. Let us know your thoughts and suggestions in the comment section below we will appreciate that Gesture ❤️Subscribe to our Channel:👉https://bit.ly/PickleballInsanity ______________Our Top Recommended Products__________________________ Oil for Pets:👉https://www.getcbdpet.com?AFFID=525402 CBD Pure:👉https://www.cbdpure.com?AFFID=525402 CBD Cream:👉https://www.cbdpurecream.com?AFFID=525402 CBD Swift:👉https://www.swiftcbd.com?AFFID=525402 ______________Our Top Playlists__________________________ ▶Pickleball Highlights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpyu00Yk83iL6k5BnnLmKu5E ▶Best Pickleball Firefights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzCyp49fT6NEi4cUiGsM_At ▶Genius Moments in Pickleball:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzOv2YEYao7GJLDyGSTOjJG ______________Follow US__________________________ ❤Facebook:👉https://www.facebook.com/PickleballInsanity/ #PickleBall #PickleballInsanity https://www.youtube.com/embed/JdyRgCwBdM8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:52:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55298 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/4mGAXfXNVrU/hqdefault.jpg How to Develop a Strong Pickleball Forehand Groundstroke? Hope you enjoy this video. Let us know your thoughts and suggestions in the comment section below we will appreciate that Gesture ❤️Subscribe to our Channel:👉https://bit.ly/PickleballInsanity ______________Our Top Recommended Products__________________________ Oil for Pets:👉https://www.getcbdpet.com?AFFID=525402 CBD Pure:👉https://www.cbdpure.com?AFFID=525402 CBD Cream:👉https://www.cbdpurecream.com?AFFID=525402 CBD Swift:👉https://www.swiftcbd.com?AFFID=525402 ______________Our Top Playlists__________________________ ▶Pickleball Highlights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpyu00Yk83iL6k5BnnLmKu5E ▶Best Pickleball Firefights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzCyp49fT6NEi4cUiGsM_At ▶Genius Moments in Pickleball:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzOv2YEYao7GJLDyGSTOjJG ______________Follow US__________________________ ❤Facebook:👉https://www.facebook.com/PickleballInsanity/ #PickleBall #PickleballInsanity https://www.youtube.com/embed/4mGAXfXNVrU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:52:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55299 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/17EMdy3_6_8/hqdefault.jpg Why Pickleball Is an Ideal Platform for Local Community Building? Hope you enjoy this video. Let us know your thoughts and suggestions in the comment section below we will appreciate that Gesture ❤️Subscribe to our Channel:👉https://bit.ly/PickleballInsanity ______________Our Top Recommended Products__________________________ Oil for Pets:👉https://www.getcbdpet.com?AFFID=525402 CBD Pure:👉https://www.cbdpure.com?AFFID=525402 CBD Cream:👉https://www.cbdpurecream.com?AFFID=525402 CBD Swift:👉https://www.swiftcbd.com?AFFID=525402 ______________Our Top Playlists__________________________ ▶Pickleball Highlights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpyu00Yk83iL6k5BnnLmKu5E ▶Best Pickleball Firefights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzCyp49fT6NEi4cUiGsM_At ▶Genius Moments in Pickleball:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzOv2YEYao7GJLDyGSTOjJG ______________Follow US__________________________ ❤Facebook:👉https://www.facebook.com/PickleballInsanity/ #PickleBall #PickleballInsanity https://www.youtube.com/embed/17EMdy3_6_8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:52:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55300 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/4vf49Q5bzOA/hqdefault.jpg Pickleball Courts with Interactive Virtual Team Hope you enjoy this video. Let us know your thoughts and suggestions in the comment section below we will appreciate that Gesture ❤️Subscribe to our Channel:👉https://bit.ly/PickleballInsanity ______________Our Top Recommended Products__________________________ Oil for Pets:👉https://www.getcbdpet.com?AFFID=525402 CBD Pure:👉https://www.cbdpure.com?AFFID=525402 CBD Cream:👉https://www.cbdpurecream.com?AFFID=525402 CBD Swift:👉https://www.swiftcbd.com?AFFID=525402 ______________Our Top Playlists__________________________ ▶Pickleball Highlights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpyu00Yk83iL6k5BnnLmKu5E ▶Best Pickleball Firefights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzCyp49fT6NEi4cUiGsM_At ▶Genius Moments in Pickleball:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzOv2YEYao7GJLDyGSTOjJG ______________Follow US__________________________ ❤Facebook:👉https://www.facebook.com/PickleballInsanity/ #PickleBall #PickleballInsanity https://www.youtube.com/embed/4vf49Q5bzOA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:52:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55301 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/-DDYDkcUhZs/hqdefault.jpg How to Create Pickleball-Themed Art Installations for Public Spaces? Hope you enjoy this video. Let us know your thoughts and suggestions in the comment section below we will appreciate that Gesture ❤️Subscribe to our Channel:👉https://bit.ly/PickleballInsanity ______________Our Top Recommended Products__________________________ Oil for Pets:👉https://www.getcbdpet.com?AFFID=525402 CBD Pure:👉https://www.cbdpure.com?AFFID=525402 CBD Cream:👉https://www.cbdpurecream.com?AFFID=525402 CBD Swift:👉https://www.swiftcbd.com?AFFID=525402 ______________Our Top Playlists__________________________ ▶Pickleball Highlights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpyu00Yk83iL6k5BnnLmKu5E ▶Best Pickleball Firefights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzCyp49fT6NEi4cUiGsM_At ▶Genius Moments in Pickleball:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzOv2YEYao7GJLDyGSTOjJG ______________Follow US__________________________ ❤Facebook:👉https://www.facebook.com/PickleballInsanity/ #PickleBall #PickleballInsanity https://www.youtube.com/embed/-DDYDkcUhZs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:52:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55302 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/-QlkN8akPGY/hqdefault.jpg What Are the Considerations for Playing Pickleball in Urban Rooftop Spaces? Hope you enjoy this video. Let us know your thoughts and suggestions in the comment section below we will appreciate that Gesture ❤️Subscribe to our Channel:👉https://bit.ly/PickleballInsanity ______________Our Top Recommended Products__________________________ Oil for Pets:👉https://www.getcbdpet.com?AFFID=525402 CBD Pure:👉https://www.cbdpure.com?AFFID=525402 CBD Cream:👉https://www.cbdpurecream.com?AFFID=525402 CBD Swift:👉https://www.swiftcbd.com?AFFID=525402 ______________Our Top Playlists__________________________ ▶Pickleball Highlights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpyu00Yk83iL6k5BnnLmKu5E ▶Best Pickleball Firefights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzCyp49fT6NEi4cUiGsM_At ▶Genius Moments in Pickleball:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzOv2YEYao7GJLDyGSTOjJG ______________Follow US__________________________ ❤Facebook:👉https://www.facebook.com/PickleballInsanity/ #PickleBall #PickleballInsanity https://www.youtube.com/embed/-QlkN8akPGY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:52:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55303 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/03h2QnhnqS8/hqdefault.jpg How to adapt your Pickleball strategy for playing in diverse cultural settings? Hope you enjoy this video. Let us know your thoughts and suggestions in the comment section below we will appreciate that Gesture ❤️Subscribe to our Channel:👉https://bit.ly/PickleballInsanity ______________Our Top Recommended Products__________________________ Oil for Pets:👉https://www.getcbdpet.com?AFFID=525402 CBD Pure:👉https://www.cbdpure.com?AFFID=525402 CBD Cream:👉https://www.cbdpurecream.com?AFFID=525402 CBD Swift:👉https://www.swiftcbd.com?AFFID=525402 ______________Our Top Playlists__________________________ ▶Pickleball Highlights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpyu00Yk83iL6k5BnnLmKu5E ▶Best Pickleball Firefights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzCyp49fT6NEi4cUiGsM_At ▶Genius Moments in Pickleball:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzOv2YEYao7GJLDyGSTOjJG ______________Follow US__________________________ ❤Facebook:👉https://www.facebook.com/PickleballInsanity/ #PickleBall #PickleballInsanity https://www.youtube.com/embed/03h2QnhnqS8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:52:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55304 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/xmWYAet-k1Y/hqdefault.jpg What Goes into the Making of High-Quality Pickleball Apparel? Hope you enjoy this video. Let us know your thoughts and suggestions in the comment section below we will appreciate that Gesture ❤️Subscribe to our Channel:👉https://bit.ly/PickleballInsanity ______________Our Top Recommended Products__________________________ Oil for Pets:👉https://www.getcbdpet.com?AFFID=525402 CBD Pure:👉https://www.cbdpure.com?AFFID=525402 CBD Cream:👉https://www.cbdpurecream.com?AFFID=525402 CBD Swift:👉https://www.swiftcbd.com?AFFID=525402 ______________Our Top Playlists__________________________ ▶Pickleball Highlights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpyu00Yk83iL6k5BnnLmKu5E ▶Best Pickleball Firefights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzCyp49fT6NEi4cUiGsM_At ▶Genius Moments in Pickleball:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzOv2YEYao7GJLDyGSTOjJG ______________Follow US__________________________ ❤Facebook:👉https://www.facebook.com/PickleballInsanity/ #PickleBall #PickleballInsanity https://www.youtube.com/embed/xmWYAet-k1Y?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:52:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55305 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/sIa60n4LB1E/hqdefault.jpg What Impact Does Pickleball Have on Social and Emotional Well-Being? Hope you enjoy this video. Let us know your thoughts and suggestions in the comment section below we will appreciate that Gesture ❤️Subscribe to our Channel:👉https://bit.ly/PickleballInsanity ______________Our Top Recommended Products__________________________ Oil for Pets:👉https://www.getcbdpet.com?AFFID=525402 CBD Pure:👉https://www.cbdpure.com?AFFID=525402 CBD Cream:👉https://www.cbdpurecream.com?AFFID=525402 CBD Swift:👉https://www.swiftcbd.com?AFFID=525402 ______________Our Top Playlists__________________________ ▶Pickleball Highlights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpyu00Yk83iL6k5BnnLmKu5E ▶Best Pickleball Firefights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzCyp49fT6NEi4cUiGsM_At ▶Genius Moments in Pickleball:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzOv2YEYao7GJLDyGSTOjJG ______________Follow US__________________________ ❤Facebook:👉https://www.facebook.com/PickleballInsanity/ #PickleBall #PickleballInsanity https://www.youtube.com/embed/sIa60n4LB1E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:52:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55306 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/RaE4j249M6o/hqdefault.jpg Pickleball Educational Programs for Youth Leadership Hope you enjoy this video. Let us know your thoughts and suggestions in the comment section below we will appreciate that Gesture ❤️Subscribe to our Channel:👉https://bit.ly/PickleballInsanity ______________Our Top Recommended Products__________________________ Oil for Pets:👉https://www.getcbdpet.com?AFFID=525402 CBD Pure:👉https://www.cbdpure.com?AFFID=525402 CBD Cream:👉https://www.cbdpurecream.com?AFFID=525402 CBD Swift:👉https://www.swiftcbd.com?AFFID=525402 ______________Our Top Playlists__________________________ ▶Pickleball Highlights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpyu00Yk83iL6k5BnnLmKu5E ▶Best Pickleball Firefights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzCyp49fT6NEi4cUiGsM_At ▶Genius Moments in Pickleball:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzOv2YEYao7GJLDyGSTOjJG ______________Follow US__________________________ ❤Facebook:👉https://www.facebook.com/PickleballInsanity/ #PickleBall #PickleballInsanity https://www.youtube.com/embed/RaE4j249M6o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:52:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55307 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/KLyv9xWzegw/hqdefault.jpg Why Pickleball is a Perfect Sport for Multigenerational Family Gatherings? Hope you enjoy this video. Let us know your thoughts and suggestions in the comment section below we will appreciate that Gesture ❤️Subscribe to our Channel:👉https://bit.ly/PickleballInsanity ______________Our Top Recommended Products__________________________ Oil for Pets:👉https://www.getcbdpet.com?AFFID=525402 CBD Pure:👉https://www.cbdpure.com?AFFID=525402 CBD Cream:👉https://www.cbdpurecream.com?AFFID=525402 CBD Swift:👉https://www.swiftcbd.com?AFFID=525402 ______________Our Top Playlists__________________________ ▶Pickleball Highlights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpyu00Yk83iL6k5BnnLmKu5E ▶Best Pickleball Firefights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzCyp49fT6NEi4cUiGsM_At ▶Genius Moments in Pickleball:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzOv2YEYao7GJLDyGSTOjJG ______________Follow US__________________________ ❤Facebook:👉https://www.facebook.com/PickleballInsanity/ #PickleBall #PickleballInsanity https://www.youtube.com/embed/KLyv9xWzegw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:52:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55308 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/PExoO2vihcM/hqdefault.jpg What are the best ways to engage Pickleball players in community service and volunteer work? Hope you enjoy this video. Let us know your thoughts and suggestions in the comment section below we will appreciate that Gesture ❤️Subscribe to our Channel:👉https://bit.ly/PickleballInsanity ______________Our Top Recommended Products__________________________ Oil for Pets:👉https://www.getcbdpet.com?AFFID=525402 CBD Pure:👉https://www.cbdpure.com?AFFID=525402 CBD Cream:👉https://www.cbdpurecream.com?AFFID=525402 CBD Swift:👉https://www.swiftcbd.com?AFFID=525402 ______________Our Top Playlists__________________________ ▶Pickleball Highlights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpyu00Yk83iL6k5BnnLmKu5E ▶Best Pickleball Firefights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzCyp49fT6NEi4cUiGsM_At ▶Genius Moments in Pickleball:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzOv2YEYao7GJLDyGSTOjJG ______________Follow US__________________________ ❤Facebook:👉https://www.facebook.com/PickleballInsanity/ #PickleBall #PickleballInsanity https://www.youtube.com/embed/PExoO2vihcM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:52:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55309 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/ryUBgZLQOSk/hqdefault.jpg What Role Does Reaction Time Play in Winning Pickleball Points? Hope you enjoy this video. Let us know your thoughts and suggestions in the comment section below we will appreciate that Gesture ❤️Subscribe to our Channel:👉https://bit.ly/PickleballInsanity ______________Our Top Recommended Products__________________________ Oil for Pets:👉https://www.getcbdpet.com?AFFID=525402 CBD Pure:👉https://www.cbdpure.com?AFFID=525402 CBD Cream:👉https://www.cbdpurecream.com?AFFID=525402 CBD Swift:👉https://www.swiftcbd.com?AFFID=525402 ______________Our Top Playlists__________________________ ▶Pickleball Highlights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpyu00Yk83iL6k5BnnLmKu5E ▶Best Pickleball Firefights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzCyp49fT6NEi4cUiGsM_At ▶Genius Moments in Pickleball:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzOv2YEYao7GJLDyGSTOjJG ______________Follow US__________________________ ❤Facebook:👉https://www.facebook.com/PickleballInsanity/ #PickleBall #PickleballInsanity https://www.youtube.com/embed/ryUBgZLQOSk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:52:51+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55310 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/URFkF0OtbSw/hqdefault.jpg Pickleball in Underground Spaces with Unique Terrains Hope you enjoy this video. Let us know your thoughts and suggestions in the comment section below we will appreciate that Gesture ❤️Subscribe to our Channel:👉https://bit.ly/PickleballInsanity ______________Our Top Recommended Products__________________________ Oil for Pets:👉https://www.getcbdpet.com?AFFID=525402 CBD Pure:👉https://www.cbdpure.com?AFFID=525402 CBD Cream:👉https://www.cbdpurecream.com?AFFID=525402 CBD Swift:👉https://www.swiftcbd.com?AFFID=525402 ______________Our Top Playlists__________________________ ▶Pickleball Highlights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpyu00Yk83iL6k5BnnLmKu5E ▶Best Pickleball Firefights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzCyp49fT6NEi4cUiGsM_At ▶Genius Moments in Pickleball:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzOv2YEYao7GJLDyGSTOjJG ______________Follow US__________________________ ❤Facebook:👉https://www.facebook.com/PickleballInsanity/ #PickleBall #PickleballInsanity https://www.youtube.com/embed/URFkF0OtbSw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:52:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55311 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/dKvYzhCJu20/hqdefault.jpg How to Develop a Pickleball Playing Style That Suits Your Personality? Hope you enjoy this video. Let us know your thoughts and suggestions in the comment section below we will appreciate that Gesture ❤️Subscribe to our Channel:👉https://bit.ly/PickleballInsanity ______________Our Top Recommended Products__________________________ Oil for Pets:👉https://www.getcbdpet.com?AFFID=525402 CBD Pure:👉https://www.cbdpure.com?AFFID=525402 CBD Cream:👉https://www.cbdpurecream.com?AFFID=525402 CBD Swift:👉https://www.swiftcbd.com?AFFID=525402 ______________Our Top Playlists__________________________ ▶Pickleball Highlights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpyu00Yk83iL6k5BnnLmKu5E ▶Best Pickleball Firefights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzCyp49fT6NEi4cUiGsM_At ▶Genius Moments in Pickleball:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzOv2YEYao7GJLDyGSTOjJG ______________Follow US__________________________ ❤Facebook:👉https://www.facebook.com/PickleballInsanity/ #PickleBall #PickleballInsanity https://www.youtube.com/embed/dKvYzhCJu20?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:52:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55312 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/lyrKvpWjJXg/hqdefault.jpg Why is Pickleball a suitable sport for encouraging public transit and eco-friendly commuting? Hope you enjoy this video. Let us know your thoughts and suggestions in the comment section below we will appreciate that Gesture ❤️Subscribe to our Channel:👉https://bit.ly/PickleballInsanity ______________Our Top Recommended Products__________________________ Oil for Pets:👉https://www.getcbdpet.com?AFFID=525402 CBD Pure:👉https://www.cbdpure.com?AFFID=525402 CBD Cream:👉https://www.cbdpurecream.com?AFFID=525402 CBD Swift:👉https://www.swiftcbd.com?AFFID=525402 ______________Our Top Playlists__________________________ ▶Pickleball Highlights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpyu00Yk83iL6k5BnnLmKu5E ▶Best Pickleball Firefights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzCyp49fT6NEi4cUiGsM_At ▶Genius Moments in Pickleball:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzOv2YEYao7GJLDyGSTOjJG ______________Follow US__________________________ ❤Facebook:👉https://www.facebook.com/PickleballInsanity/ #PickleBall #PickleballInsanity https://www.youtube.com/embed/lyrKvpWjJXg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:52:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55313 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/TcB81m1S27k/hqdefault.jpg Why Pickleball Can Be an Exciting Social Activity for Introverts and Extroverts? Hope you enjoy this video. Let us know your thoughts and suggestions in the comment section below we will appreciate that Gesture ❤️Subscribe to our Channel:👉https://bit.ly/PickleballInsanity ______________Our Top Recommended Products__________________________ Oil for Pets:👉https://www.getcbdpet.com?AFFID=525402 CBD Pure:👉https://www.cbdpure.com?AFFID=525402 CBD Cream:👉https://www.cbdpurecream.com?AFFID=525402 CBD Swift:👉https://www.swiftcbd.com?AFFID=525402 ______________Our Top Playlists__________________________ ▶Pickleball Highlights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpyu00Yk83iL6k5BnnLmKu5E ▶Best Pickleball Firefights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzCyp49fT6NEi4cUiGsM_At ▶Genius Moments in Pickleball:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzOv2YEYao7GJLDyGSTOjJG ______________Follow US__________________________ ❤Facebook:👉https://www.facebook.com/PickleballInsanity/ #PickleBall #PickleballInsanity https://www.youtube.com/embed/TcB81m1S27k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:52:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55314 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/TAGoUc4eScg/hqdefault.jpg How to Incorporate Pickleball into Summer Camp Activities for Kids? Hope you enjoy this video. Let us know your thoughts and suggestions in the comment section below we will appreciate that Gesture ❤️Subscribe to our Channel:👉https://bit.ly/PickleballInsanity ______________Our Top Recommended Products__________________________ Oil for Pets:👉https://www.getcbdpet.com?AFFID=525402 CBD Pure:👉https://www.cbdpure.com?AFFID=525402 CBD Cream:👉https://www.cbdpurecream.com?AFFID=525402 CBD Swift:👉https://www.swiftcbd.com?AFFID=525402 ______________Our Top Playlists__________________________ ▶Pickleball Highlights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpyu00Yk83iL6k5BnnLmKu5E ▶Best Pickleball Firefights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzCyp49fT6NEi4cUiGsM_At ▶Genius Moments in Pickleball:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzOv2YEYao7GJLDyGSTOjJG ______________Follow US__________________________ ❤Facebook:👉https://www.facebook.com/PickleballInsanity/ #PickleBall #PickleballInsanity https://www.youtube.com/embed/TAGoUc4eScg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:52:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55315 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/JyAZ9LgiHb0/hqdefault.jpg Why is Pickleball a versatile sport that can be played in various settings? Hope you enjoy this video. Let us know your thoughts and suggestions in the comment section below we will appreciate that Gesture ❤️Subscribe to our Channel:👉https://bit.ly/PickleballInsanity ______________Our Top Recommended Products__________________________ Oil for Pets:👉https://www.getcbdpet.com?AFFID=525402 CBD Pure:👉https://www.cbdpure.com?AFFID=525402 CBD Cream:👉https://www.cbdpurecream.com?AFFID=525402 CBD Swift:👉https://www.swiftcbd.com?AFFID=525402 ______________Our Top Playlists__________________________ ▶Pickleball Highlights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpyu00Yk83iL6k5BnnLmKu5E ▶Best Pickleball Firefights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzCyp49fT6NEi4cUiGsM_At ▶Genius Moments in Pickleball:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzOv2YEYao7GJLDyGSTOjJG ______________Follow US__________________________ ❤Facebook:👉https://www.facebook.com/PickleballInsanity/ #PickleBall #PickleballInsanity https://www.youtube.com/embed/JyAZ9LgiHb0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:52:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55316 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/plA6WhnTsxE/hqdefault.jpg Pickleball Themed Art Installation Project Hope you enjoy this video. Let us know your thoughts and suggestions in the comment section below we will appreciate that Gesture ❤️Subscribe to our Channel:👉https://bit.ly/PickleballInsanity ______________Our Top Recommended Products__________________________ Oil for Pets:👉https://www.getcbdpet.com?AFFID=525402 CBD Pure:👉https://www.cbdpure.com?AFFID=525402 CBD Cream:👉https://www.cbdpurecream.com?AFFID=525402 CBD Swift:👉https://www.swiftcbd.com?AFFID=525402 ______________Our Top Playlists__________________________ ▶Pickleball Highlights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpyu00Yk83iL6k5BnnLmKu5E ▶Best Pickleball Firefights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzCyp49fT6NEi4cUiGsM_At ▶Genius Moments in Pickleball:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzOv2YEYao7GJLDyGSTOjJG ______________Follow US__________________________ ❤Facebook:👉https://www.facebook.com/PickleballInsanity/ #PickleBall #PickleballInsanity https://www.youtube.com/embed/plA6WhnTsxE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:52:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55317 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/rcdbXI0Z6jI/hqdefault.jpg What Goes Into Designing Pickleball Accessories for Player Convenience? Hope you enjoy this video. Let us know your thoughts and suggestions in the comment section below we will appreciate that Gesture ❤️Subscribe to our Channel:👉https://bit.ly/PickleballInsanity ______________Our Top Recommended Products__________________________ Oil for Pets:👉https://www.getcbdpet.com?AFFID=525402 CBD Pure:👉https://www.cbdpure.com?AFFID=525402 CBD Cream:👉https://www.cbdpurecream.com?AFFID=525402 CBD Swift:👉https://www.swiftcbd.com?AFFID=525402 ______________Our Top Playlists__________________________ ▶Pickleball Highlights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpyu00Yk83iL6k5BnnLmKu5E ▶Best Pickleball Firefights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzCyp49fT6NEi4cUiGsM_At ▶Genius Moments in Pickleball:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzOv2YEYao7GJLDyGSTOjJG ______________Follow US__________________________ ❤Facebook:👉https://www.facebook.com/PickleballInsanity/ #PickleBall #PickleballInsanity https://www.youtube.com/embed/rcdbXI0Z6jI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:52:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55318 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/9AJyDp7Csds/hqdefault.jpg How to adapt your Pickleball game for playing on multi-sport courts? Hope you enjoy this video. Let us know your thoughts and suggestions in the comment section below we will appreciate that Gesture ❤️Subscribe to our Channel:👉https://bit.ly/PickleballInsanity ______________Our Top Recommended Products__________________________ Oil for Pets:👉https://www.getcbdpet.com?AFFID=525402 CBD Pure:👉https://www.cbdpure.com?AFFID=525402 CBD Cream:👉https://www.cbdpurecream.com?AFFID=525402 CBD Swift:👉https://www.swiftcbd.com?AFFID=525402 ______________Our Top Playlists__________________________ ▶Pickleball Highlights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpyu00Yk83iL6k5BnnLmKu5E ▶Best Pickleball Firefights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzCyp49fT6NEi4cUiGsM_At ▶Genius Moments in Pickleball:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzOv2YEYao7GJLDyGSTOjJG ______________Follow US__________________________ ❤Facebook:👉https://www.facebook.com/PickleballInsanity/ #PickleBall #PickleballInsanity https://www.youtube.com/embed/9AJyDp7Csds?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:52:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55319 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/t4k6OqxFb_o/hqdefault.jpg Why Pickleball Can Be a Therapeutic Outlet for Individuals Facing Stress? Hope you enjoy this video. Let us know your thoughts and suggestions in the comment section below we will appreciate that Gesture ❤️Subscribe to our Channel:👉https://bit.ly/PickleballInsanity ______________Our Top Recommended Products__________________________ Oil for Pets:👉https://www.getcbdpet.com?AFFID=525402 CBD Pure:👉https://www.cbdpure.com?AFFID=525402 CBD Cream:👉https://www.cbdpurecream.com?AFFID=525402 CBD Swift:👉https://www.swiftcbd.com?AFFID=525402 ______________Our Top Playlists__________________________ ▶Pickleball Highlights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpyu00Yk83iL6k5BnnLmKu5E ▶Best Pickleball Firefights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzCyp49fT6NEi4cUiGsM_At ▶Genius Moments in Pickleball:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzOv2YEYao7GJLDyGSTOjJG ______________Follow US__________________________ ❤Facebook:👉https://www.facebook.com/PickleballInsanity/ #PickleBall #PickleballInsanity https://www.youtube.com/embed/t4k6OqxFb_o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:52:52+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55320 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/SP-DjsNXiU4/hqdefault.jpg What are the best techniques for improving your Pickleball drop shot accuracy? Hope you enjoy this video. Let us know your thoughts and suggestions in the comment section below we will appreciate that Gesture ❤️Subscribe to our Channel:👉https://bit.ly/PickleballInsanity ______________Our Top Recommended Products__________________________ Oil for Pets:👉https://www.getcbdpet.com?AFFID=525402 CBD Pure:👉https://www.cbdpure.com?AFFID=525402 CBD Cream:👉https://www.cbdpurecream.com?AFFID=525402 CBD Swift:👉https://www.swiftcbd.com?AFFID=525402 ______________Our Top Playlists__________________________ ▶Pickleball Highlights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpyu00Yk83iL6k5BnnLmKu5E ▶Best Pickleball Firefights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzCyp49fT6NEi4cUiGsM_At ▶Genius Moments in Pickleball:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzOv2YEYao7GJLDyGSTOjJG ______________Follow US__________________________ ❤Facebook:👉https://www.facebook.com/PickleballInsanity/ #PickleBall #PickleballInsanity https://www.youtube.com/embed/SP-DjsNXiU4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:52:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55321 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/VNlJdfX8pGg/hqdefault.jpg What impact can Pickleball have on promoting art, music, and creativity within the community? Hope you enjoy this video. Let us know your thoughts and suggestions in the comment section below we will appreciate that Gesture ❤️Subscribe to our Channel:👉https://bit.ly/PickleballInsanity ______________Our Top Recommended Products__________________________ Oil for Pets:👉https://www.getcbdpet.com?AFFID=525402 CBD Pure:👉https://www.cbdpure.com?AFFID=525402 CBD Cream:👉https://www.cbdpurecream.com?AFFID=525402 CBD Swift:👉https://www.swiftcbd.com?AFFID=525402 ______________Our Top Playlists__________________________ ▶Pickleball Highlights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpyu00Yk83iL6k5BnnLmKu5E ▶Best Pickleball Firefights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzCyp49fT6NEi4cUiGsM_At ▶Genius Moments in Pickleball:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzOv2YEYao7GJLDyGSTOjJG ______________Follow US__________________________ ❤Facebook:👉https://www.facebook.com/PickleballInsanity/ #PickleBall #PickleballInsanity https://www.youtube.com/embed/VNlJdfX8pGg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:52:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55322 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/fEw7XDk_MVg/hqdefault.jpg How to create Pickleball-themed workshops and educational sessions for youth empowerment? Hope you enjoy this video. Let us know your thoughts and suggestions in the comment section below we will appreciate that Gesture ❤️Subscribe to our Channel:👉https://bit.ly/PickleballInsanity ______________Our Top Recommended Products__________________________ Oil for Pets:👉https://www.getcbdpet.com?AFFID=525402 CBD Pure:👉https://www.cbdpure.com?AFFID=525402 CBD Cream:👉https://www.cbdpurecream.com?AFFID=525402 CBD Swift:👉https://www.swiftcbd.com?AFFID=525402 ______________Our Top Playlists__________________________ ▶Pickleball Highlights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpyu00Yk83iL6k5BnnLmKu5E ▶Best Pickleball Firefights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzCyp49fT6NEi4cUiGsM_At ▶Genius Moments in Pickleball:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzOv2YEYao7GJLDyGSTOjJG ______________Follow US__________________________ ❤Facebook:👉https://www.facebook.com/PickleballInsanity/ #PickleBall #PickleballInsanity https://www.youtube.com/embed/fEw7XDk_MVg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:52:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55323 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/ZoNlMZwYFw4/hqdefault.jpg What Are the Strategies for Playing Pickleball in Urban Spaces? Hope you enjoy this video. Let us know your thoughts and suggestions in the comment section below we will appreciate that Gesture ❤️Subscribe to our Channel:👉https://bit.ly/PickleballInsanity ______________Our Top Recommended Products__________________________ Oil for Pets:👉https://www.getcbdpet.com?AFFID=525402 CBD Pure:👉https://www.cbdpure.com?AFFID=525402 CBD Cream:👉https://www.cbdpurecream.com?AFFID=525402 CBD Swift:👉https://www.swiftcbd.com?AFFID=525402 ______________Our Top Playlists__________________________ ▶Pickleball Highlights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpyu00Yk83iL6k5BnnLmKu5E ▶Best Pickleball Firefights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzCyp49fT6NEi4cUiGsM_At ▶Genius Moments in Pickleball:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzOv2YEYao7GJLDyGSTOjJG ______________Follow US__________________________ ❤Facebook:👉https://www.facebook.com/PickleballInsanity/ #PickleBall #PickleballInsanity https://www.youtube.com/embed/ZoNlMZwYFw4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:52:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55324 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/Zpm793K-lZQ/hqdefault.jpg How Pickleball Can Strengthen Bonds in Couples and Relationships? Hope you enjoy this video. Let us know your thoughts and suggestions in the comment section below we will appreciate that Gesture ❤️Subscribe to our Channel:👉https://bit.ly/PickleballInsanity ______________Our Top Recommended Products__________________________ Oil for Pets:👉https://www.getcbdpet.com?AFFID=525402 CBD Pure:👉https://www.cbdpure.com?AFFID=525402 CBD Cream:👉https://www.cbdpurecream.com?AFFID=525402 CBD Swift:👉https://www.swiftcbd.com?AFFID=525402 ______________Our Top Playlists__________________________ ▶Pickleball Highlights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpyu00Yk83iL6k5BnnLmKu5E ▶Best Pickleball Firefights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzCyp49fT6NEi4cUiGsM_At ▶Genius Moments in Pickleball:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzOv2YEYao7GJLDyGSTOjJG ______________Follow US__________________________ ❤Facebook:👉https://www.facebook.com/PickleballInsanity/ #PickleBall #PickleballInsanity https://www.youtube.com/embed/Zpm793K-lZQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:52:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55325 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/mDyMArox0kY/hqdefault.jpg How to Organize a Pickleball-Themed Virtual Fitness Challenge for Worldwide Participation? Hope you enjoy this video. Let us know your thoughts and suggestions in the comment section below we will appreciate that Gesture ❤️Subscribe to our Channel:👉https://bit.ly/PickleballInsanity ______________Our Top Recommended Products__________________________ Oil for Pets:👉https://www.getcbdpet.com?AFFID=525402 CBD Pure:👉https://www.cbdpure.com?AFFID=525402 CBD Cream:👉https://www.cbdpurecream.com?AFFID=525402 CBD Swift:👉https://www.swiftcbd.com?AFFID=525402 ______________Our Top Playlists__________________________ ▶Pickleball Highlights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpyu00Yk83iL6k5BnnLmKu5E ▶Best Pickleball Firefights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzCyp49fT6NEi4cUiGsM_At ▶Genius Moments in Pickleball:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzOv2YEYao7GJLDyGSTOjJG ______________Follow US__________________________ ❤Facebook:👉https://www.facebook.com/PickleballInsanity/ #PickleBall #PickleballInsanity https://www.youtube.com/embed/mDyMArox0kY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:52:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55326 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/jy62_Oy_-RM/hqdefault.jpg Why Pickleball is a Perfect Sport for Team-Building Activities in Schools? Hope you enjoy this video. Let us know your thoughts and suggestions in the comment section below we will appreciate that Gesture ❤️Subscribe to our Channel:👉https://bit.ly/PickleballInsanity ______________Our Top Recommended Products__________________________ Oil for Pets:👉https://www.getcbdpet.com?AFFID=525402 CBD Pure:👉https://www.cbdpure.com?AFFID=525402 CBD Cream:👉https://www.cbdpurecream.com?AFFID=525402 CBD Swift:👉https://www.swiftcbd.com?AFFID=525402 ______________Our Top Playlists__________________________ ▶Pickleball Highlights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpyu00Yk83iL6k5BnnLmKu5E ▶Best Pickleball Firefights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzCyp49fT6NEi4cUiGsM_At ▶Genius Moments in Pickleball:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzOv2YEYao7GJLDyGSTOjJG ______________Follow US__________________________ ❤Facebook:👉https://www.facebook.com/PickleballInsanity/ #PickleBall #PickleballInsanity https://www.youtube.com/embed/jy62_Oy_-RM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:52:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55327 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/85rO8yKW-sU/hqdefault.jpg Why is Pickleball a great sport for promoting gender equality and inclusivity? Hope you enjoy this video. Let us know your thoughts and suggestions in the comment section below we will appreciate that Gesture ❤️Subscribe to our Channel:👉https://bit.ly/PickleballInsanity ______________Our Top Recommended Products__________________________ Oil for Pets:👉https://www.getcbdpet.com?AFFID=525402 CBD Pure:👉https://www.cbdpure.com?AFFID=525402 CBD Cream:👉https://www.cbdpurecream.com?AFFID=525402 CBD Swift:👉https://www.swiftcbd.com?AFFID=525402 ______________Our Top Playlists__________________________ ▶Pickleball Highlights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpyu00Yk83iL6k5BnnLmKu5E ▶Best Pickleball Firefights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzCyp49fT6NEi4cUiGsM_At ▶Genius Moments in Pickleball:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzOv2YEYao7GJLDyGSTOjJG ______________Follow US__________________________ ❤Facebook:👉https://www.facebook.com/PickleballInsanity/ #PickleBall #PickleballInsanity https://www.youtube.com/embed/85rO8yKW-sU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:52:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55328 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/0-SFKQCTY3o/hqdefault.jpg How to Develop a Pickleball Game Plan for Tournaments? Hope you enjoy this video. Let us know your thoughts and suggestions in the comment section below we will appreciate that Gesture ❤️Subscribe to our Channel:👉https://bit.ly/PickleballInsanity ______________Our Top Recommended Products__________________________ Oil for Pets:👉https://www.getcbdpet.com?AFFID=525402 CBD Pure:👉https://www.cbdpure.com?AFFID=525402 CBD Cream:👉https://www.cbdpurecream.com?AFFID=525402 CBD Swift:👉https://www.swiftcbd.com?AFFID=525402 ______________Our Top Playlists__________________________ ▶Pickleball Highlights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpyu00Yk83iL6k5BnnLmKu5E ▶Best Pickleball Firefights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzCyp49fT6NEi4cUiGsM_At ▶Genius Moments in Pickleball:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzOv2YEYao7GJLDyGSTOjJG ______________Follow US__________________________ ❤Facebook:👉https://www.facebook.com/PickleballInsanity/ #PickleBall #PickleballInsanity https://www.youtube.com/embed/0-SFKQCTY3o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:52:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55329 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/TSa9bHISHog/hqdefault.jpg How to Foster a Pickleball Environment that Encourages Lifelong Play? Hope you enjoy this video. Let us know your thoughts and suggestions in the comment section below we will appreciate that Gesture ❤️Subscribe to our Channel:👉https://bit.ly/PickleballInsanity ______________Our Top Recommended Products__________________________ Oil for Pets:👉https://www.getcbdpet.com?AFFID=525402 CBD Pure:👉https://www.cbdpure.com?AFFID=525402 CBD Cream:👉https://www.cbdpurecream.com?AFFID=525402 CBD Swift:👉https://www.swiftcbd.com?AFFID=525402 ______________Our Top Playlists__________________________ ▶Pickleball Highlights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpyu00Yk83iL6k5BnnLmKu5E ▶Best Pickleball Firefights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzCyp49fT6NEi4cUiGsM_At ▶Genius Moments in Pickleball:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzOv2YEYao7GJLDyGSTOjJG ______________Follow US__________________________ ❤Facebook:👉https://www.facebook.com/PickleballInsanity/ #PickleBall #PickleballInsanity https://www.youtube.com/embed/TSa9bHISHog?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:52:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55330 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/mlUZzvI73dU/hqdefault.jpg How to create Pickleball-themed photo exhibitions and galleries for local artists? Hope you enjoy this video. Let us know your thoughts and suggestions in the comment section below we will appreciate that Gesture ❤️Subscribe to our Channel:👉https://bit.ly/PickleballInsanity ______________Our Top Recommended Products__________________________ Oil for Pets:👉https://www.getcbdpet.com?AFFID=525402 CBD Pure:👉https://www.cbdpure.com?AFFID=525402 CBD Cream:👉https://www.cbdpurecream.com?AFFID=525402 CBD Swift:👉https://www.swiftcbd.com?AFFID=525402 ______________Our Top Playlists__________________________ ▶Pickleball Highlights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpyu00Yk83iL6k5BnnLmKu5E ▶Best Pickleball Firefights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzCyp49fT6NEi4cUiGsM_At ▶Genius Moments in Pickleball:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzOv2YEYao7GJLDyGSTOjJG ______________Follow US__________________________ ❤Facebook:👉https://www.facebook.com/PickleballInsanity/ #PickleBall #PickleballInsanity https://www.youtube.com/embed/mlUZzvI73dU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:52:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55331 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/eiyp-N1yfyM/hqdefault.jpg How to create an engaging Pickleball-themed website or blog to share your passion? Hope you enjoy this video. Let us know your thoughts and suggestions in the comment section below we will appreciate that Gesture ❤️Subscribe to our Channel:👉https://bit.ly/PickleballInsanity ______________Our Top Recommended Products__________________________ Oil for Pets:👉https://www.getcbdpet.com?AFFID=525402 CBD Pure:👉https://www.cbdpure.com?AFFID=525402 CBD Cream:👉https://www.cbdpurecream.com?AFFID=525402 CBD Swift:👉https://www.swiftcbd.com?AFFID=525402 ______________Our Top Playlists__________________________ ▶Pickleball Highlights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpyu00Yk83iL6k5BnnLmKu5E ▶Best Pickleball Firefights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzCyp49fT6NEi4cUiGsM_At ▶Genius Moments in Pickleball:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzOv2YEYao7GJLDyGSTOjJG ______________Follow US__________________________ ❤Facebook:👉https://www.facebook.com/PickleballInsanity/ #PickleBall #PickleballInsanity https://www.youtube.com/embed/eiyp-N1yfyM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:52:53+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55332 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/bA2iOKGyUYE/hqdefault.jpg What Are the Lesser-Known Health Benefits of Playing Pickleball? Hope you enjoy this video. Let us know your thoughts and suggestions in the comment section below we will appreciate that Gesture ❤️Subscribe to our Channel:👉https://bit.ly/PickleballInsanity ______________Our Top Recommended Products__________________________ Oil for Pets:👉https://www.getcbdpet.com?AFFID=525402 CBD Pure:👉https://www.cbdpure.com?AFFID=525402 CBD Cream:👉https://www.cbdpurecream.com?AFFID=525402 CBD Swift:👉https://www.swiftcbd.com?AFFID=525402 ______________Our Top Playlists__________________________ ▶Pickleball Highlights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpyu00Yk83iL6k5BnnLmKu5E ▶Best Pickleball Firefights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzCyp49fT6NEi4cUiGsM_At ▶Genius Moments in Pickleball:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzOv2YEYao7GJLDyGSTOjJG ______________Follow US__________________________ ❤Facebook:👉https://www.facebook.com/PickleballInsanity/ #PickleBall #PickleballInsanity https://www.youtube.com/embed/bA2iOKGyUYE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:52:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55333 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/BaAdb9WkBJw/hqdefault.jpg Team Building in Educational Institutions Hope you enjoy this video. Let us know your thoughts and suggestions in the comment section below we will appreciate that Gesture ❤️Subscribe to our Channel:👉https://bit.ly/PickleballInsanity ______________Our Top Recommended Products__________________________ Oil for Pets:👉https://www.getcbdpet.com?AFFID=525402 CBD Pure:👉https://www.cbdpure.com?AFFID=525402 CBD Cream:👉https://www.cbdpurecream.com?AFFID=525402 CBD Swift:👉https://www.swiftcbd.com?AFFID=525402 ______________Our Top Playlists__________________________ ▶Pickleball Highlights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpyu00Yk83iL6k5BnnLmKu5E ▶Best Pickleball Firefights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzCyp49fT6NEi4cUiGsM_At ▶Genius Moments in Pickleball:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzOv2YEYao7GJLDyGSTOjJG ______________Follow US__________________________ ❤Facebook:👉https://www.facebook.com/PickleballInsanity/ #PickleBall #PickleballInsanity https://www.youtube.com/embed/BaAdb9WkBJw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:52:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55334 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/w0yRNWJ2quY/hqdefault.jpg Why Pickleball Is a Unique Platform for Skill Development in Children? Hope you enjoy this video. Let us know your thoughts and suggestions in the comment section below we will appreciate that Gesture ❤️Subscribe to our Channel:👉https://bit.ly/PickleballInsanity ______________Our Top Recommended Products__________________________ Oil for Pets:👉https://www.getcbdpet.com?AFFID=525402 CBD Pure:👉https://www.cbdpure.com?AFFID=525402 CBD Cream:👉https://www.cbdpurecream.com?AFFID=525402 CBD Swift:👉https://www.swiftcbd.com?AFFID=525402 ______________Our Top Playlists__________________________ ▶Pickleball Highlights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpyu00Yk83iL6k5BnnLmKu5E ▶Best Pickleball Firefights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzCyp49fT6NEi4cUiGsM_At ▶Genius Moments in Pickleball:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzOv2YEYao7GJLDyGSTOjJG ______________Follow US__________________________ ❤Facebook:👉https://www.facebook.com/PickleballInsanity/ #PickleBall #PickleballInsanity https://www.youtube.com/embed/w0yRNWJ2quY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:52:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55335 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/dwRzzf8L0QI/hqdefault.jpg What are the mental aspects of handling long and intense Pickleball rallies? Hope you enjoy this video. Let us know your thoughts and suggestions in the comment section below we will appreciate that Gesture ❤️Subscribe to our Channel:👉https://bit.ly/PickleballInsanity ______________Our Top Recommended Products__________________________ Oil for Pets:👉https://www.getcbdpet.com?AFFID=525402 CBD Pure:👉https://www.cbdpure.com?AFFID=525402 CBD Cream:👉https://www.cbdpurecream.com?AFFID=525402 CBD Swift:👉https://www.swiftcbd.com?AFFID=525402 ______________Our Top Playlists__________________________ ▶Pickleball Highlights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpyu00Yk83iL6k5BnnLmKu5E ▶Best Pickleball Firefights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzCyp49fT6NEi4cUiGsM_At ▶Genius Moments in Pickleball:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzOv2YEYao7GJLDyGSTOjJG ______________Follow US__________________________ ❤Facebook:👉https://www.facebook.com/PickleballInsanity/ #PickleBall #PickleballInsanity https://www.youtube.com/embed/dwRzzf8L0QI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:52:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55336 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/Ep1MFIp0McM/hqdefault.jpg Why Pickleball is a Game That Offers Both Fun and Fitness? Hope you enjoy this video. Let us know your thoughts and suggestions in the comment section below we will appreciate that Gesture ❤️Subscribe to our Channel:👉https://bit.ly/PickleballInsanity ______________Our Top Recommended Products__________________________ Oil for Pets:👉https://www.getcbdpet.com?AFFID=525402 CBD Pure:👉https://www.cbdpure.com?AFFID=525402 CBD Cream:👉https://www.cbdpurecream.com?AFFID=525402 CBD Swift:👉https://www.swiftcbd.com?AFFID=525402 ______________Our Top Playlists__________________________ ▶Pickleball Highlights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpyu00Yk83iL6k5BnnLmKu5E ▶Best Pickleball Firefights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzCyp49fT6NEi4cUiGsM_At ▶Genius Moments in Pickleball:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzOv2YEYao7GJLDyGSTOjJG ______________Follow US__________________________ ❤Facebook:👉https://www.facebook.com/PickleballInsanity/ #PickleBall #PickleballInsanity https://www.youtube.com/embed/Ep1MFIp0McM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:52:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55337 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/Ejkg1-467r0/hqdefault.jpg What Goes Into Designing Pickleball Merchandise for Maximum Style? Hope you enjoy this video. Let us know your thoughts and suggestions in the comment section below we will appreciate that Gesture ❤️Subscribe to our Channel:👉https://bit.ly/PickleballInsanity ______________Our Top Recommended Products__________________________ Oil for Pets:👉https://www.getcbdpet.com?AFFID=525402 CBD Pure:👉https://www.cbdpure.com?AFFID=525402 CBD Cream:👉https://www.cbdpurecream.com?AFFID=525402 CBD Swift:👉https://www.swiftcbd.com?AFFID=525402 ______________Our Top Playlists__________________________ ▶Pickleball Highlights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpyu00Yk83iL6k5BnnLmKu5E ▶Best Pickleball Firefights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzCyp49fT6NEi4cUiGsM_At ▶Genius Moments in Pickleball:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzOv2YEYao7GJLDyGSTOjJG ______________Follow US__________________________ ❤Facebook:👉https://www.facebook.com/PickleballInsanity/ #PickleBall #PickleballInsanity https://www.youtube.com/embed/Ejkg1-467r0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:52:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55338 2026-07-28 https://i.ytimg.com/vi/wQQNRRnt4lk/hqdefault.jpg How to adapt your Pickleball strategy for playing in unique or themed indoor courts? Hope you enjoy this video. Let us know your thoughts and suggestions in the comment section below we will appreciate that Gesture ❤️Subscribe to our Channel:👉https://bit.ly/PickleballInsanity ______________Our Top Recommended Products__________________________ Oil for Pets:👉https://www.getcbdpet.com?AFFID=525402 CBD Pure:👉https://www.cbdpure.com?AFFID=525402 CBD Cream:👉https://www.cbdpurecream.com?AFFID=525402 CBD Swift:👉https://www.swiftcbd.com?AFFID=525402 ______________Our Top Playlists__________________________ ▶Pickleball Highlights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpyu00Yk83iL6k5BnnLmKu5E ▶Best Pickleball Firefights:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzCyp49fT6NEi4cUiGsM_At ▶Genius Moments in Pickleball:👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTU6-fzQtpzOv2YEYao7GJLDyGSTOjJG ______________Follow US__________________________ ❤Facebook:👉https://www.facebook.com/PickleballInsanity/ #PickleBall #PickleballInsanity https://www.youtube.com/embed/wQQNRRnt4lk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-07-28T10:52:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55339 2026-08-01 https://i.ytimg.com/vi/cF-vYE5DZtw/hqdefault.jpg Todo lo que debes saber de ABU SIMBEL 4K | Alan por el mundo Egipto #5 Seguimos por la aventura por Egipto y los llevo al templo más bonito para muchos Abu Simbel, veremos con detalle el interior y la asombrosa obra de ingenieria que permitió trasladarlo de su posición original para salvarlo de la inundación. Estos videos están grabados casi en su totalidad con el Samsung Galaxy S26 Ultra. Muchas de las preguntas que me hacen tienen respuesta en mi página http://www.alanxelmundo.com Viaje realizado en marzo/abril 2026 Compra una e-sim cuando viajes aquí, usa el código ALANXELMUNDO https://tidd.ly/4jTNaQw Rara vez subo videos estando en el destino si quieres saber dónde ando sígueme en mis redes. Facebook: http://www.facebook.com/alanxelmundo Twitter: http://www.twitter.com/alanxelmundo Instagram: http://www.instagram.com/alanxelmundo Foursquare https://es.foursquare.com/alanxelmundo Compra una e-sim cuando viajes aquí, usa el código ALANXELMUNDO https://tidd.ly/4jTNaQw Productos oficiales Alan x el mundo https://alanxelmundo.com/tienda/ Tarjetas de crédito de viajes http://www.banamex.com/tdcviajes/ La música de mis videos sale de aquí http://share.epidemicsound.com/sh7gH Compra el tema oficial de Alan x el mundo https://itun.es/i6gw2Zd https://play.google.com/store/music/album/Alan_Estrada_Por_El_Mundo_Voy?id=Bcnshxf3sqrgwezanv4dposzrae&hl=es_419 ¿Cómo pagas tus viajes? https://www.alanxelmundo.com/como-logre-que-me-pagaran-por-viajar/ ¿Qué cámara usas? http://www.alanxelmundo.com/contacto/ ¿Qué me recomiendas hacer? Todo lo que sé y vivo está en mis videos, úsalos y decide tú mismo. ¿Cuánto te costó el viaje? http://www.alanxelmundo.com/presupuestos-de-viaje/ En mi página y redes sociales contesto las dudas de los viajeros, siempre y cuando no tengan ya respuesta en las mismas. #Egipto #alanxelmundo #AxmEgipto https://www.youtube.com/embed/cF-vYE5DZtw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-01T17:46:11+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55340 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/V8q07-PF9qQ/hqdefault.jpg UNA HORA EN LIBERTAD; ¿Qué planes tiene Marruecos con España? 🔴 No olviden seguir el programa contra el comunismo y la agenda woke de Javier Negre con los referentes de la batalla cultural como Agustín Laje, el Gordo Dan o Nicolás Márquez https://m.youtube.com/@RightNewsShow Nuestro diario digital https://www.edatv.news/ Descarga la App de Informa Radio: 📲| Google Play 🔗| http://bit.ly/3F7rC1h 📲| App Store 🔗| http://apple.co/3D2cHCZ 🇪🇸 Únete a la resistencia y conviértete en miembro para disfrutar ventajas exclusivas: ▪ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCM9R6-iDy0O8I1Uv5_FCtyg/join ▪ PATREON https://www.patreon.com/estadodealarmatv 📺 ¡Ayúdanos a seguir haciendo pública la verdad, sin filtros, sin censura, sin injerencias de ningún gobierno! ------------------------------ Necesitamos tu ayuda si quieres que sigamos haciendo este canal que quiere cerrar el Gobierno. Por pequeña que sea: Número de cuenta: ES72 2085 9298 7803 3043 1954 Titular: EDATV Consulting, S.L. Concepto: Estado de Alarma Paypal: estadodealarmatv@gmail.com -------------------- 🔔 Recuerda suscribirte a nuestro canal y activar las notificaciones. ⚠ Copia y comparte el siguiente texto en tus redes sociales: Te recomiendo que te suscribas a este canal de Youtube donde descubren LA VERDAD de lo que está ocurriendo en España. Suscríbete aquí https://cutt.ly/6tmICXD ⭕ #EstadodeAlarma #España #Actualidad #Politica https://www.youtube.com/embed/V8q07-PF9qQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:50:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55341 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/jMpHD6pS7tg/hqdefault_live.jpg En Forma. EXPEDICIÓN LOAYSA. SANTIAGO APÓSTOL EN MADRID 🔴 No olviden seguir el programa contra el comunismo y la agenda woke de Javier Negre con los referentes de la batalla cultural como Agustín Laje, el Gordo Dan o Nicolás Márquez https://m.youtube.com/@RightNewsShow Nuestro diario digital https://www.edatv.news/ Descarga la App de Informa Radio: 📲| Google Play 🔗| http://bit.ly/3F7rC1h 📲| App Store 🔗| http://apple.co/3D2cHCZ 🇪🇸 Únete a la resistencia y conviértete en miembro para disfrutar ventajas exclusivas: ▪ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCM9R6-iDy0O8I1Uv5_FCtyg/join ▪ PATREON https://www.patreon.com/estadodealarmatv 📺 ¡Ayúdanos a seguir haciendo pública la verdad, sin filtros, sin censura, sin injerencias de ningún gobierno! ------------------------------ Necesitamos tu ayuda si quieres que sigamos haciendo este canal que quiere cerrar el Gobierno. Por pequeña que sea: Número de cuenta: ES72 2085 9298 7803 3043 1954 Titular: EDATV Consulting, S.L. Concepto: Estado de Alarma Paypal: estadodealarmatv@gmail.com -------------------- 🔔 Recuerda suscribirte a nuestro canal y activar las notificaciones. ⚠ Copia y comparte el siguiente texto en tus redes sociales: Te recomiendo que te suscribas a este canal de Youtube donde descubren LA VERDAD de lo que está ocurriendo en España. Suscríbete aquí https://cutt.ly/6tmICXD ⭕ #EstadodeAlarma #España #Actualidad #Politica https://www.youtube.com/embed/jMpHD6pS7tg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:50:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55342 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/wLH9DoZ-yZw/hqdefault.jpg Fotos a Contraluz. Concentraciones en Ferraz: Patriotismo a pie de calle 🔴 No olviden seguir el programa contra el comunismo y la agenda woke de Javier Negre con los referentes de la batalla cultural como Agustín Laje, el Gordo Dan o Nicolás Márquez https://m.youtube.com/@RightNewsShow Nuestro diario digital https://www.edatv.news/ Descarga la App de Informa Radio: 📲| Google Play 🔗| http://bit.ly/3F7rC1h 📲| App Store 🔗| http://apple.co/3D2cHCZ 🇪🇸 Únete a la resistencia y conviértete en miembro para disfrutar ventajas exclusivas: ▪ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCM9R6-iDy0O8I1Uv5_FCtyg/join ▪ PATREON https://www.patreon.com/estadodealarmatv 📺 ¡Ayúdanos a seguir haciendo pública la verdad, sin filtros, sin censura, sin injerencias de ningún gobierno! ------------------------------ Necesitamos tu ayuda si quieres que sigamos haciendo este canal que quiere cerrar el Gobierno. Por pequeña que sea: Número de cuenta: ES72 2085 9298 7803 3043 1954 Titular: EDATV Consulting, S.L. Concepto: Estado de Alarma Paypal: estadodealarmatv@gmail.com -------------------- 🔔 Recuerda suscribirte a nuestro canal y activar las notificaciones. ⚠ Copia y comparte el siguiente texto en tus redes sociales: Te recomiendo que te suscribas a este canal de Youtube donde descubren LA VERDAD de lo que está ocurriendo en España. Suscríbete aquí https://cutt.ly/6tmICXD ⭕ #EstadodeAlarma #España #Actualidad #Politica https://www.youtube.com/embed/wLH9DoZ-yZw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:50:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55343 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/IpolHepiu8I/hqdefault.jpg Saturday Night; Están quemando España y Pedro Sánchez se pira de vacaciones 🔴 No olviden seguir el programa contra el comunismo y la agenda woke de Javier Negre con los referentes de la batalla cultural como Agustín Laje, el Gordo Dan o Nicolás Márquez https://m.youtube.com/@RightNewsShow Nuestro diario digital https://www.edatv.news/ Descarga la App de Informa Radio: 📲| Google Play 🔗| http://bit.ly/3F7rC1h 📲| App Store 🔗| http://apple.co/3D2cHCZ 🇪🇸 Únete a la resistencia y conviértete en miembro para disfrutar ventajas exclusivas: ▪ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCM9R6-iDy0O8I1Uv5_FCtyg/join ▪ PATREON https://www.patreon.com/estadodealarmatv 📺 ¡Ayúdanos a seguir haciendo pública la verdad, sin filtros, sin censura, sin injerencias de ningún gobierno! ------------------------------ Necesitamos tu ayuda si quieres que sigamos haciendo este canal que quiere cerrar el Gobierno. Por pequeña que sea: Número de cuenta: ES72 2085 9298 7803 3043 1954 Titular: EDATV Consulting, S.L. Concepto: Estado de Alarma Paypal: estadodealarmatv@gmail.com -------------------- 🔔 Recuerda suscribirte a nuestro canal y activar las notificaciones. ⚠ Copia y comparte el siguiente texto en tus redes sociales: Te recomiendo que te suscribas a este canal de Youtube donde descubren LA VERDAD de lo que está ocurriendo en España. Suscríbete aquí https://cutt.ly/6tmICXD ⭕ #EstadodeAlarma #España #Actualidad #Politica https://www.youtube.com/embed/IpolHepiu8I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:50:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55344 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/--bAicrPXaQ/hqdefault.jpg Crónicas a pie de calle. Ainoa Espejo Coach: El mejor viaje del verano empieza en ti 🔴 No olviden seguir el programa contra el comunismo y la agenda woke de Javier Negre con los referentes de la batalla cultural como Agustín Laje, el Gordo Dan o Nicolás Márquez https://m.youtube.com/@RightNewsShow Nuestro diario digital https://www.edatv.news/ Descarga la App de Informa Radio: 📲| Google Play 🔗| http://bit.ly/3F7rC1h 📲| App Store 🔗| http://apple.co/3D2cHCZ 🇪🇸 Únete a la resistencia y conviértete en miembro para disfrutar ventajas exclusivas: ▪ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCM9R6-iDy0O8I1Uv5_FCtyg/join ▪ PATREON https://www.patreon.com/estadodealarmatv 📺 ¡Ayúdanos a seguir haciendo pública la verdad, sin filtros, sin censura, sin injerencias de ningún gobierno! ------------------------------ Necesitamos tu ayuda si quieres que sigamos haciendo este canal que quiere cerrar el Gobierno. Por pequeña que sea: Número de cuenta: ES72 2085 9298 7803 3043 1954 Titular: EDATV Consulting, S.L. Concepto: Estado de Alarma Paypal: estadodealarmatv@gmail.com -------------------- 🔔 Recuerda suscribirte a nuestro canal y activar las notificaciones. ⚠ Copia y comparte el siguiente texto en tus redes sociales: Te recomiendo que te suscribas a este canal de Youtube donde descubren LA VERDAD de lo que está ocurriendo en España. Suscríbete aquí https://cutt.ly/6tmICXD ⭕ #EstadodeAlarma #España #Actualidad #Politica https://www.youtube.com/embed/--bAicrPXaQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:50:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55345 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/1XD4UnkSaa0/hqdefault.jpg Érase una vez un circo 31/07/2026 🔴 No olviden seguir el programa contra el comunismo y la agenda woke de Javier Negre con los referentes de la batalla cultural como Agustín Laje, el Gordo Dan o Nicolás Márquez https://m.youtube.com/@RightNewsShow Nuestro diario digital https://www.edatv.news/ Descarga la App de Informa Radio: 📲| Google Play 🔗| http://bit.ly/3F7rC1h 📲| App Store 🔗| http://apple.co/3D2cHCZ 🇪🇸 Únete a la resistencia y conviértete en miembro para disfrutar ventajas exclusivas: ▪ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCM9R6-iDy0O8I1Uv5_FCtyg/join ▪ PATREON https://www.patreon.com/estadodealarmatv 📺 ¡Ayúdanos a seguir haciendo pública la verdad, sin filtros, sin censura, sin injerencias de ningún gobierno! ------------------------------ Necesitamos tu ayuda si quieres que sigamos haciendo este canal que quiere cerrar el Gobierno. Por pequeña que sea: Número de cuenta: ES72 2085 9298 7803 3043 1954 Titular: EDATV Consulting, S.L. Concepto: Estado de Alarma Paypal: estadodealarmatv@gmail.com -------------------- 🔔 Recuerda suscribirte a nuestro canal y activar las notificaciones. ⚠ Copia y comparte el siguiente texto en tus redes sociales: Te recomiendo que te suscribas a este canal de Youtube donde descubren LA VERDAD de lo que está ocurriendo en España. Suscríbete aquí https://cutt.ly/6tmICXD ⭕ #EstadodeAlarma #España #Actualidad #Politica https://www.youtube.com/embed/1XD4UnkSaa0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:50:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55346 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/yiKYKzxg430/hqdefault.jpg EL GALLINERO: ¿CÓMO VA A JUGAR EL REAL MADRID DE JOSE MOURINHO? 🔴 No olviden seguir el programa contra el comunismo y la agenda woke de Javier Negre con los referentes de la batalla cultural como Agustín Laje, el Gordo Dan o Nicolás Márquez https://m.youtube.com/@RightNewsShow Nuestro diario digital https://www.edatv.news/ Descarga la App de Informa Radio: 📲| Google Play 🔗| http://bit.ly/3F7rC1h 📲| App Store 🔗| http://apple.co/3D2cHCZ 🇪🇸 Únete a la resistencia y conviértete en miembro para disfrutar ventajas exclusivas: ▪ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCM9R6-iDy0O8I1Uv5_FCtyg/join ▪ PATREON https://www.patreon.com/estadodealarmatv 📺 ¡Ayúdanos a seguir haciendo pública la verdad, sin filtros, sin censura, sin injerencias de ningún gobierno! ------------------------------ Necesitamos tu ayuda si quieres que sigamos haciendo este canal que quiere cerrar el Gobierno. Por pequeña que sea: Número de cuenta: ES72 2085 9298 7803 3043 1954 Titular: EDATV Consulting, S.L. Concepto: Estado de Alarma Paypal: estadodealarmatv@gmail.com -------------------- 🔔 Recuerda suscribirte a nuestro canal y activar las notificaciones. ⚠ Copia y comparte el siguiente texto en tus redes sociales: Te recomiendo que te suscribas a este canal de Youtube donde descubren LA VERDAD de lo que está ocurriendo en España. Suscríbete aquí https://cutt.ly/6tmICXD ⭕ #EstadodeAlarma #España #Actualidad #Politica https://www.youtube.com/embed/yiKYKzxg430?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:50:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55347 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/pZmjabwAIHU/hqdefault.jpg El Presidente de Vox Ceuta defiende que en CEUTA los ESPAÑOLES SON MINORÍA 🔴 No olviden seguir el programa contra el comunismo y la agenda woke de Javier Negre con los referentes de la batalla cultural como Agustín Laje, el Gordo Dan o Nicolás Márquez https://m.youtube.com/@RightNewsShow Nuestro diario digital https://www.edatv.news/ Descarga la App de Informa Radio: 📲| Google Play 🔗| http://bit.ly/3F7rC1h 📲| App Store 🔗| http://apple.co/3D2cHCZ 🇪🇸 Únete a la resistencia y conviértete en miembro para disfrutar ventajas exclusivas: ▪ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCM9R6-iDy0O8I1Uv5_FCtyg/join ▪ PATREON https://www.patreon.com/estadodealarmatv 📺 ¡Ayúdanos a seguir haciendo pública la verdad, sin filtros, sin censura, sin injerencias de ningún gobierno! ------------------------------ Necesitamos tu ayuda si quieres que sigamos haciendo este canal que quiere cerrar el Gobierno. Por pequeña que sea: Número de cuenta: ES72 2085 9298 7803 3043 1954 Titular: EDATV Consulting, S.L. Concepto: Estado de Alarma Paypal: estadodealarmatv@gmail.com -------------------- 🔔 Recuerda suscribirte a nuestro canal y activar las notificaciones. ⚠ Copia y comparte el siguiente texto en tus redes sociales: Te recomiendo que te suscribas a este canal de Youtube donde descubren LA VERDAD de lo que está ocurriendo en España. Suscríbete aquí https://cutt.ly/6tmICXD ⭕ #EstadodeAlarma #España #Actualidad #Politica https://www.youtube.com/embed/pZmjabwAIHU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:50:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55348 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/EMbEZvvbgJY/hqdefault.jpg El Presidente de Vox Ceuta asegura que hay 20.000 NUEVOS INMIGRANTES EN CEUTA 🔴 No olviden seguir el programa contra el comunismo y la agenda woke de Javier Negre con los referentes de la batalla cultural como Agustín Laje, el Gordo Dan o Nicolás Márquez https://m.youtube.com/@RightNewsShow Nuestro diario digital https://www.edatv.news/ Descarga la App de Informa Radio: 📲| Google Play 🔗| http://bit.ly/3F7rC1h 📲| App Store 🔗| http://apple.co/3D2cHCZ 🇪🇸 Únete a la resistencia y conviértete en miembro para disfrutar ventajas exclusivas: ▪ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCM9R6-iDy0O8I1Uv5_FCtyg/join ▪ PATREON https://www.patreon.com/estadodealarmatv 📺 ¡Ayúdanos a seguir haciendo pública la verdad, sin filtros, sin censura, sin injerencias de ningún gobierno! ------------------------------ Necesitamos tu ayuda si quieres que sigamos haciendo este canal que quiere cerrar el Gobierno. Por pequeña que sea: Número de cuenta: ES72 2085 9298 7803 3043 1954 Titular: EDATV Consulting, S.L. Concepto: Estado de Alarma Paypal: estadodealarmatv@gmail.com -------------------- 🔔 Recuerda suscribirte a nuestro canal y activar las notificaciones. ⚠ Copia y comparte el siguiente texto en tus redes sociales: Te recomiendo que te suscribas a este canal de Youtube donde descubren LA VERDAD de lo que está ocurriendo en España. Suscríbete aquí https://cutt.ly/6tmICXD ⭕ #EstadodeAlarma #España #Actualidad #Politica https://www.youtube.com/embed/EMbEZvvbgJY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:50:45+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55349 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/oThTpeSp1CA/hqdefault.jpg Hasta septiembre, amigos. Gracias por estar siempre al otro lado 🔴 No olviden seguir el programa contra el comunismo y la agenda woke de Javier Negre con los referentes de la batalla cultural como Agustín Laje, el Gordo Dan o Nicolás Márquez https://m.youtube.com/@RightNewsShow Nuestro diario digital https://www.edatv.news/ Descarga la App de Informa Radio: 📲| Google Play 🔗| http://bit.ly/3F7rC1h 📲| App Store 🔗| http://apple.co/3D2cHCZ 🇪🇸 Únete a la resistencia y conviértete en miembro para disfrutar ventajas exclusivas: ▪ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCM9R6-iDy0O8I1Uv5_FCtyg/join ▪ PATREON https://www.patreon.com/estadodealarmatv 📺 ¡Ayúdanos a seguir haciendo pública la verdad, sin filtros, sin censura, sin injerencias de ningún gobierno! ------------------------------ Necesitamos tu ayuda si quieres que sigamos haciendo este canal que quiere cerrar el Gobierno. Por pequeña que sea: Número de cuenta: ES72 2085 9298 7803 3043 1954 Titular: EDATV Consulting, S.L. Concepto: Estado de Alarma Paypal: estadodealarmatv@gmail.com -------------------- 🔔 Recuerda suscribirte a nuestro canal y activar las notificaciones. ⚠ Copia y comparte el siguiente texto en tus redes sociales: Te recomiendo que te suscribas a este canal de Youtube donde descubren LA VERDAD de lo que está ocurriendo en España. Suscríbete aquí https://cutt.ly/6tmICXD ⭕ #EstadodeAlarma #España #Actualidad #Politica https://www.youtube.com/embed/oThTpeSp1CA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:50:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55350 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/77ffaPIg5wk/hqdefault.jpg La invasión: hemos abierto la puerta a los bárbaros. El reemplazo ya está aquí 🔴 No olviden seguir el programa contra el comunismo y la agenda woke de Javier Negre con los referentes de la batalla cultural como Agustín Laje, el Gordo Dan o Nicolás Márquez https://m.youtube.com/@RightNewsShow Nuestro diario digital https://www.edatv.news/ Descarga la App de Informa Radio: 📲| Google Play 🔗| http://bit.ly/3F7rC1h 📲| App Store 🔗| http://apple.co/3D2cHCZ 🇪🇸 Únete a la resistencia y conviértete en miembro para disfrutar ventajas exclusivas: ▪ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCM9R6-iDy0O8I1Uv5_FCtyg/join ▪ PATREON https://www.patreon.com/estadodealarmatv 📺 ¡Ayúdanos a seguir haciendo pública la verdad, sin filtros, sin censura, sin injerencias de ningún gobierno! ------------------------------ Necesitamos tu ayuda si quieres que sigamos haciendo este canal que quiere cerrar el Gobierno. Por pequeña que sea: Número de cuenta: ES72 2085 9298 7803 3043 1954 Titular: EDATV Consulting, S.L. Concepto: Estado de Alarma Paypal: estadodealarmatv@gmail.com -------------------- 🔔 Recuerda suscribirte a nuestro canal y activar las notificaciones. ⚠ Copia y comparte el siguiente texto en tus redes sociales: Te recomiendo que te suscribas a este canal de Youtube donde descubren LA VERDAD de lo que está ocurriendo en España. Suscríbete aquí https://cutt.ly/6tmICXD ⭕ #EstadodeAlarma #España #Actualidad #Politica https://www.youtube.com/embed/77ffaPIg5wk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:50:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55351 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/74cbAtJ9PqI/hqdefault.jpg Orden y Justicia 30/07/2026 🔴 No olviden seguir el programa contra el comunismo y la agenda woke de Javier Negre con los referentes de la batalla cultural como Agustín Laje, el Gordo Dan o Nicolás Márquez https://m.youtube.com/@RightNewsShow Nuestro diario digital https://www.edatv.news/ Descarga la App de Informa Radio: 📲| Google Play 🔗| http://bit.ly/3F7rC1h 📲| App Store 🔗| http://apple.co/3D2cHCZ 🇪🇸 Únete a la resistencia y conviértete en miembro para disfrutar ventajas exclusivas: ▪ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCM9R6-iDy0O8I1Uv5_FCtyg/join ▪ PATREON https://www.patreon.com/estadodealarmatv 📺 ¡Ayúdanos a seguir haciendo pública la verdad, sin filtros, sin censura, sin injerencias de ningún gobierno! ------------------------------ Necesitamos tu ayuda si quieres que sigamos haciendo este canal que quiere cerrar el Gobierno. Por pequeña que sea: Número de cuenta: ES72 2085 9298 7803 3043 1954 Titular: EDATV Consulting, S.L. Concepto: Estado de Alarma Paypal: estadodealarmatv@gmail.com -------------------- 🔔 Recuerda suscribirte a nuestro canal y activar las notificaciones. ⚠ Copia y comparte el siguiente texto en tus redes sociales: Te recomiendo que te suscribas a este canal de Youtube donde descubren LA VERDAD de lo que está ocurriendo en España. Suscríbete aquí https://cutt.ly/6tmICXD ⭕ #EstadodeAlarma #España #Actualidad #Politica https://www.youtube.com/embed/74cbAtJ9PqI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:50:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55352 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/TiEE0guBLwE/hqdefault.jpg Hispanos 30/07/2026 🔴 No olviden seguir el programa contra el comunismo y la agenda woke de Javier Negre con los referentes de la batalla cultural como Agustín Laje, el Gordo Dan o Nicolás Márquez https://m.youtube.com/@RightNewsShow Nuestro diario digital https://www.edatv.news/ Descarga la App de Informa Radio: 📲| Google Play 🔗| http://bit.ly/3F7rC1h 📲| App Store 🔗| http://apple.co/3D2cHCZ 🇪🇸 Únete a la resistencia y conviértete en miembro para disfrutar ventajas exclusivas: ▪ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCM9R6-iDy0O8I1Uv5_FCtyg/join ▪ PATREON https://www.patreon.com/estadodealarmatv 📺 ¡Ayúdanos a seguir haciendo pública la verdad, sin filtros, sin censura, sin injerencias de ningún gobierno! ------------------------------ Necesitamos tu ayuda si quieres que sigamos haciendo este canal que quiere cerrar el Gobierno. Por pequeña que sea: Número de cuenta: ES72 2085 9298 7803 3043 1954 Titular: EDATV Consulting, S.L. Concepto: Estado de Alarma Paypal: estadodealarmatv@gmail.com -------------------- 🔔 Recuerda suscribirte a nuestro canal y activar las notificaciones. ⚠ Copia y comparte el siguiente texto en tus redes sociales: Te recomiendo que te suscribas a este canal de Youtube donde descubren LA VERDAD de lo que está ocurriendo en España. Suscríbete aquí https://cutt.ly/6tmICXD ⭕ #EstadodeAlarma #España #Actualidad #Politica https://www.youtube.com/embed/TiEE0guBLwE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:50:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55353 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/e4VsMMSalrg/hqdefault.jpg EL GALLINERO: ¿CÓMO VA A JUGAR EL ATLÉTICO DE MADRID ESTA TEMPORADA? 🔴 No olviden seguir el programa contra el comunismo y la agenda woke de Javier Negre con los referentes de la batalla cultural como Agustín Laje, el Gordo Dan o Nicolás Márquez https://m.youtube.com/@RightNewsShow Nuestro diario digital https://www.edatv.news/ Descarga la App de Informa Radio: 📲| Google Play 🔗| http://bit.ly/3F7rC1h 📲| App Store 🔗| http://apple.co/3D2cHCZ 🇪🇸 Únete a la resistencia y conviértete en miembro para disfrutar ventajas exclusivas: ▪ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCM9R6-iDy0O8I1Uv5_FCtyg/join ▪ PATREON https://www.patreon.com/estadodealarmatv 📺 ¡Ayúdanos a seguir haciendo pública la verdad, sin filtros, sin censura, sin injerencias de ningún gobierno! ------------------------------ Necesitamos tu ayuda si quieres que sigamos haciendo este canal que quiere cerrar el Gobierno. Por pequeña que sea: Número de cuenta: ES72 2085 9298 7803 3043 1954 Titular: EDATV Consulting, S.L. Concepto: Estado de Alarma Paypal: estadodealarmatv@gmail.com -------------------- 🔔 Recuerda suscribirte a nuestro canal y activar las notificaciones. ⚠ Copia y comparte el siguiente texto en tus redes sociales: Te recomiendo que te suscribas a este canal de Youtube donde descubren LA VERDAD de lo que está ocurriendo en España. Suscríbete aquí https://cutt.ly/6tmICXD ⭕ #EstadodeAlarma #España #Actualidad #Politica https://www.youtube.com/embed/e4VsMMSalrg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:50:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55354 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/2uVe5JMPFhI/hqdefault.jpg EL MUNDO FINANCIERO 🔴 No olviden seguir el programa contra el comunismo y la agenda woke de Javier Negre con los referentes de la batalla cultural como Agustín Laje, el Gordo Dan o Nicolás Márquez https://m.youtube.com/@RightNewsShow Nuestro diario digital https://www.edatv.news/ Descarga la App de Informa Radio: 📲| Google Play 🔗| http://bit.ly/3F7rC1h 📲| App Store 🔗| http://apple.co/3D2cHCZ 🇪🇸 Únete a la resistencia y conviértete en miembro para disfrutar ventajas exclusivas: ▪ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCM9R6-iDy0O8I1Uv5_FCtyg/join ▪ PATREON https://www.patreon.com/estadodealarmatv 📺 ¡Ayúdanos a seguir haciendo pública la verdad, sin filtros, sin censura, sin injerencias de ningún gobierno! ------------------------------ Necesitamos tu ayuda si quieres que sigamos haciendo este canal que quiere cerrar el Gobierno. Por pequeña que sea: Número de cuenta: ES72 2085 9298 7803 3043 1954 Titular: EDATV Consulting, S.L. Concepto: Estado de Alarma Paypal: estadodealarmatv@gmail.com -------------------- 🔔 Recuerda suscribirte a nuestro canal y activar las notificaciones. ⚠ Copia y comparte el siguiente texto en tus redes sociales: Te recomiendo que te suscribas a este canal de Youtube donde descubren LA VERDAD de lo que está ocurriendo en España. Suscríbete aquí https://cutt.ly/6tmICXD ⭕ #EstadodeAlarma #España #Actualidad #Politica https://www.youtube.com/embed/2uVe5JMPFhI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:50:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55355 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/zjyQ3d-kJBI/hqdefault_live.jpg Actualidad Inmobiliaria 02/08/2026 🔴 No olviden seguir el programa contra el comunismo y la agenda woke de Javier Negre con los referentes de la batalla cultural como Agustín Laje, el Gordo Dan o Nicolás Márquez https://m.youtube.com/@RightNewsShow Nuestro diario digital https://www.edatv.news/ Descarga la App de Informa Radio: 📲| Google Play 🔗| http://bit.ly/3F7rC1h 📲| App Store 🔗| http://apple.co/3D2cHCZ 🇪🇸 Únete a la resistencia y conviértete en miembro para disfrutar ventajas exclusivas: ▪ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCM9R6-iDy0O8I1Uv5_FCtyg/join ▪ PATREON https://www.patreon.com/estadodealarmatv 📺 ¡Ayúdanos a seguir haciendo pública la verdad, sin filtros, sin censura, sin injerencias de ningún gobierno! ------------------------------ Necesitamos tu ayuda si quieres que sigamos haciendo este canal que quiere cerrar el Gobierno. Por pequeña que sea: Número de cuenta: ES72 2085 9298 7803 3043 1954 Titular: EDATV Consulting, S.L. Concepto: Estado de Alarma Paypal: estadodealarmatv@gmail.com -------------------- 🔔 Recuerda suscribirte a nuestro canal y activar las notificaciones. ⚠ Copia y comparte el siguiente texto en tus redes sociales: Te recomiendo que te suscribas a este canal de Youtube donde descubren LA VERDAD de lo que está ocurriendo en España. Suscríbete aquí https://cutt.ly/6tmICXD ⭕ #EstadodeAlarma #España #Actualidad #Politica https://www.youtube.com/embed/zjyQ3d-kJBI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:50:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55356 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/Y6NHDikeltA/hqdefault_live.jpg Luces de actualidad; España necesita hidroaviones, no gasto ideológico 🔴 No olviden seguir el programa contra el comunismo y la agenda woke de Javier Negre con los referentes de la batalla cultural como Agustín Laje, el Gordo Dan o Nicolás Márquez https://m.youtube.com/@RightNewsShow Nuestro diario digital https://www.edatv.news/ Descarga la App de Informa Radio: 📲| Google Play 🔗| http://bit.ly/3F7rC1h 📲| App Store 🔗| http://apple.co/3D2cHCZ 🇪🇸 Únete a la resistencia y conviértete en miembro para disfrutar ventajas exclusivas: ▪ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCM9R6-iDy0O8I1Uv5_FCtyg/join ▪ PATREON https://www.patreon.com/estadodealarmatv 📺 ¡Ayúdanos a seguir haciendo pública la verdad, sin filtros, sin censura, sin injerencias de ningún gobierno! ------------------------------ Necesitamos tu ayuda si quieres que sigamos haciendo este canal que quiere cerrar el Gobierno. Por pequeña que sea: Número de cuenta: ES72 2085 9298 7803 3043 1954 Titular: EDATV Consulting, S.L. Concepto: Estado de Alarma Paypal: estadodealarmatv@gmail.com -------------------- 🔔 Recuerda suscribirte a nuestro canal y activar las notificaciones. ⚠ Copia y comparte el siguiente texto en tus redes sociales: Te recomiendo que te suscribas a este canal de Youtube donde descubren LA VERDAD de lo que está ocurriendo en España. Suscríbete aquí https://cutt.ly/6tmICXD ⭕ #EstadodeAlarma #España #Actualidad #Politica https://www.youtube.com/embed/Y6NHDikeltA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:50:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55357 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/38sI0bJ7gQQ/hqdefault.jpg Así ha sido la INVASIÓN de CEUTA a manos de INMIGRANTES MARROQUIÉS 🔴 No olviden seguir el programa contra el comunismo y la agenda woke de Javier Negre con los referentes de la batalla cultural como Agustín Laje, el Gordo Dan o Nicolás Márquez https://m.youtube.com/@RightNewsShow Nuestro diario digital https://www.edatv.news/ Descarga la App de Informa Radio: 📲| Google Play 🔗| http://bit.ly/3F7rC1h 📲| App Store 🔗| http://apple.co/3D2cHCZ 🇪🇸 Únete a la resistencia y conviértete en miembro para disfrutar ventajas exclusivas: ▪ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCM9R6-iDy0O8I1Uv5_FCtyg/join ▪ PATREON https://www.patreon.com/estadodealarmatv 📺 ¡Ayúdanos a seguir haciendo pública la verdad, sin filtros, sin censura, sin injerencias de ningún gobierno! ------------------------------ Necesitamos tu ayuda si quieres que sigamos haciendo este canal que quiere cerrar el Gobierno. Por pequeña que sea: Número de cuenta: ES72 2085 9298 7803 3043 1954 Titular: EDATV Consulting, S.L. Concepto: Estado de Alarma Paypal: estadodealarmatv@gmail.com -------------------- 🔔 Recuerda suscribirte a nuestro canal y activar las notificaciones. ⚠ Copia y comparte el siguiente texto en tus redes sociales: Te recomiendo que te suscribas a este canal de Youtube donde descubren LA VERDAD de lo que está ocurriendo en España. Suscríbete aquí https://cutt.ly/6tmICXD ⭕ #EstadodeAlarma #España #Actualidad #Politica https://www.youtube.com/embed/38sI0bJ7gQQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:50:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55358 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/0lBWPTdOijg/hqdefault.jpg Javier García Isac carga contra el ESTATUTO DE AUTONOMÍA inoperante frente a los INCENDIOS 🔴 No olviden seguir el programa contra el comunismo y la agenda woke de Javier Negre con los referentes de la batalla cultural como Agustín Laje, el Gordo Dan o Nicolás Márquez https://m.youtube.com/@RightNewsShow Nuestro diario digital https://www.edatv.news/ Descarga la App de Informa Radio: 📲| Google Play 🔗| http://bit.ly/3F7rC1h 📲| App Store 🔗| http://apple.co/3D2cHCZ 🇪🇸 Únete a la resistencia y conviértete en miembro para disfrutar ventajas exclusivas: ▪ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCM9R6-iDy0O8I1Uv5_FCtyg/join ▪ PATREON https://www.patreon.com/estadodealarmatv 📺 ¡Ayúdanos a seguir haciendo pública la verdad, sin filtros, sin censura, sin injerencias de ningún gobierno! ------------------------------ Necesitamos tu ayuda si quieres que sigamos haciendo este canal que quiere cerrar el Gobierno. Por pequeña que sea: Número de cuenta: ES72 2085 9298 7803 3043 1954 Titular: EDATV Consulting, S.L. Concepto: Estado de Alarma Paypal: estadodealarmatv@gmail.com -------------------- 🔔 Recuerda suscribirte a nuestro canal y activar las notificaciones. ⚠ Copia y comparte el siguiente texto en tus redes sociales: Te recomiendo que te suscribas a este canal de Youtube donde descubren LA VERDAD de lo que está ocurriendo en España. Suscríbete aquí https://cutt.ly/6tmICXD ⭕ #EstadodeAlarma #España #Actualidad #Politica https://www.youtube.com/embed/0lBWPTdOijg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:50:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55359 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/jXkp873DvQQ/hqdefault.jpg PEDRO SÁNCHEZ ahora quiere REPATRIAR INMIGRANTES 🔴 No olviden seguir el programa contra el comunismo y la agenda woke de Javier Negre con los referentes de la batalla cultural como Agustín Laje, el Gordo Dan o Nicolás Márquez https://m.youtube.com/@RightNewsShow Nuestro diario digital https://www.edatv.news/ Descarga la App de Informa Radio: 📲| Google Play 🔗| http://bit.ly/3F7rC1h 📲| App Store 🔗| http://apple.co/3D2cHCZ 🇪🇸 Únete a la resistencia y conviértete en miembro para disfrutar ventajas exclusivas: ▪ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCM9R6-iDy0O8I1Uv5_FCtyg/join ▪ PATREON https://www.patreon.com/estadodealarmatv 📺 ¡Ayúdanos a seguir haciendo pública la verdad, sin filtros, sin censura, sin injerencias de ningún gobierno! ------------------------------ Necesitamos tu ayuda si quieres que sigamos haciendo este canal que quiere cerrar el Gobierno. Por pequeña que sea: Número de cuenta: ES72 2085 9298 7803 3043 1954 Titular: EDATV Consulting, S.L. Concepto: Estado de Alarma Paypal: estadodealarmatv@gmail.com -------------------- 🔔 Recuerda suscribirte a nuestro canal y activar las notificaciones. ⚠ Copia y comparte el siguiente texto en tus redes sociales: Te recomiendo que te suscribas a este canal de Youtube donde descubren LA VERDAD de lo que está ocurriendo en España. Suscríbete aquí https://cutt.ly/6tmICXD ⭕ #EstadodeAlarma #España #Actualidad #Politica https://www.youtube.com/embed/jXkp873DvQQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:50:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55360 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/YW5IDa6EGgo/hqdefault.jpg Rebelión en la granja: cuando los cerdos descubren que siempre quisieron ser los hombres 🔴 No olviden seguir el programa contra el comunismo y la agenda woke de Javier Negre con los referentes de la batalla cultural como Agustín Laje, el Gordo Dan o Nicolás Márquez https://m.youtube.com/@RightNewsShow Nuestro diario digital https://www.edatv.news/ Descarga la App de Informa Radio: 📲| Google Play 🔗| http://bit.ly/3F7rC1h 📲| App Store 🔗| http://apple.co/3D2cHCZ 🇪🇸 Únete a la resistencia y conviértete en miembro para disfrutar ventajas exclusivas: ▪ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCM9R6-iDy0O8I1Uv5_FCtyg/join ▪ PATREON https://www.patreon.com/estadodealarmatv 📺 ¡Ayúdanos a seguir haciendo pública la verdad, sin filtros, sin censura, sin injerencias de ningún gobierno! ------------------------------ Necesitamos tu ayuda si quieres que sigamos haciendo este canal que quiere cerrar el Gobierno. Por pequeña que sea: Número de cuenta: ES72 2085 9298 7803 3043 1954 Titular: EDATV Consulting, S.L. Concepto: Estado de Alarma Paypal: estadodealarmatv@gmail.com -------------------- 🔔 Recuerda suscribirte a nuestro canal y activar las notificaciones. ⚠ Copia y comparte el siguiente texto en tus redes sociales: Te recomiendo que te suscribas a este canal de Youtube donde descubren LA VERDAD de lo que está ocurriendo en España. Suscríbete aquí https://cutt.ly/6tmICXD ⭕ #EstadodeAlarma #España #Actualidad #Politica https://www.youtube.com/embed/YW5IDa6EGgo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:50:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55361 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/NaFynnGarMk/hqdefault.jpg Análisis de un curso político marcado por la corrupción del gobierno y del PSOE, con Fernando Paz 🔴 No olviden seguir el programa contra el comunismo y la agenda woke de Javier Negre con los referentes de la batalla cultural como Agustín Laje, el Gordo Dan o Nicolás Márquez https://m.youtube.com/@RightNewsShow Nuestro diario digital https://www.edatv.news/ Descarga la App de Informa Radio: 📲| Google Play 🔗| http://bit.ly/3F7rC1h 📲| App Store 🔗| http://apple.co/3D2cHCZ 🇪🇸 Únete a la resistencia y conviértete en miembro para disfrutar ventajas exclusivas: ▪ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCM9R6-iDy0O8I1Uv5_FCtyg/join ▪ PATREON https://www.patreon.com/estadodealarmatv 📺 ¡Ayúdanos a seguir haciendo pública la verdad, sin filtros, sin censura, sin injerencias de ningún gobierno! ------------------------------ Necesitamos tu ayuda si quieres que sigamos haciendo este canal que quiere cerrar el Gobierno. Por pequeña que sea: Número de cuenta: ES72 2085 9298 7803 3043 1954 Titular: EDATV Consulting, S.L. Concepto: Estado de Alarma Paypal: estadodealarmatv@gmail.com -------------------- 🔔 Recuerda suscribirte a nuestro canal y activar las notificaciones. ⚠ Copia y comparte el siguiente texto en tus redes sociales: Te recomiendo que te suscribas a este canal de Youtube donde descubren LA VERDAD de lo que está ocurriendo en España. Suscríbete aquí https://cutt.ly/6tmICXD ⭕ #EstadodeAlarma #España #Actualidad #Politica https://www.youtube.com/embed/NaFynnGarMk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:50:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55362 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/w7byItdFFPA/hqdefault.jpg SARAH SANTAOLALLA busca la DESGRACIA de los ESPAÑOLES para sacar RÉDITO POLÍTICO 🔴 No olviden seguir el programa contra el comunismo y la agenda woke de Javier Negre con los referentes de la batalla cultural como Agustín Laje, el Gordo Dan o Nicolás Márquez https://m.youtube.com/@RightNewsShow Nuestro diario digital https://www.edatv.news/ Descarga la App de Informa Radio: 📲| Google Play 🔗| http://bit.ly/3F7rC1h 📲| App Store 🔗| http://apple.co/3D2cHCZ 🇪🇸 Únete a la resistencia y conviértete en miembro para disfrutar ventajas exclusivas: ▪ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCM9R6-iDy0O8I1Uv5_FCtyg/join ▪ PATREON https://www.patreon.com/estadodealarmatv 📺 ¡Ayúdanos a seguir haciendo pública la verdad, sin filtros, sin censura, sin injerencias de ningún gobierno! ------------------------------ Necesitamos tu ayuda si quieres que sigamos haciendo este canal que quiere cerrar el Gobierno. Por pequeña que sea: Número de cuenta: ES72 2085 9298 7803 3043 1954 Titular: EDATV Consulting, S.L. Concepto: Estado de Alarma Paypal: estadodealarmatv@gmail.com -------------------- 🔔 Recuerda suscribirte a nuestro canal y activar las notificaciones. ⚠ Copia y comparte el siguiente texto en tus redes sociales: Te recomiendo que te suscribas a este canal de Youtube donde descubren LA VERDAD de lo que está ocurriendo en España. Suscríbete aquí https://cutt.ly/6tmICXD ⭕ #EstadodeAlarma #España #Actualidad #Politica https://www.youtube.com/embed/w7byItdFFPA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:50:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55363 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/Xa-UeoDP9hA/hqdefault.jpg Esta es la INOPERANCIA de las COMUNIDADES AUTÓNOMAS frente a los INCENDIOS 🔴 No olviden seguir el programa contra el comunismo y la agenda woke de Javier Negre con los referentes de la batalla cultural como Agustín Laje, el Gordo Dan o Nicolás Márquez https://m.youtube.com/@RightNewsShow Nuestro diario digital https://www.edatv.news/ Descarga la App de Informa Radio: 📲| Google Play 🔗| http://bit.ly/3F7rC1h 📲| App Store 🔗| http://apple.co/3D2cHCZ 🇪🇸 Únete a la resistencia y conviértete en miembro para disfrutar ventajas exclusivas: ▪ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCM9R6-iDy0O8I1Uv5_FCtyg/join ▪ PATREON https://www.patreon.com/estadodealarmatv 📺 ¡Ayúdanos a seguir haciendo pública la verdad, sin filtros, sin censura, sin injerencias de ningún gobierno! ------------------------------ Necesitamos tu ayuda si quieres que sigamos haciendo este canal que quiere cerrar el Gobierno. Por pequeña que sea: Número de cuenta: ES72 2085 9298 7803 3043 1954 Titular: EDATV Consulting, S.L. Concepto: Estado de Alarma Paypal: estadodealarmatv@gmail.com -------------------- 🔔 Recuerda suscribirte a nuestro canal y activar las notificaciones. ⚠ Copia y comparte el siguiente texto en tus redes sociales: Te recomiendo que te suscribas a este canal de Youtube donde descubren LA VERDAD de lo que está ocurriendo en España. Suscríbete aquí https://cutt.ly/6tmICXD ⭕ #EstadodeAlarma #España #Actualidad #Politica https://www.youtube.com/embed/Xa-UeoDP9hA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:50:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55364 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/21FzF3IZUx0/hqdefault.jpg RTVE no es de Sánchez, es de todos los españoles 🔴 No olviden seguir el programa contra el comunismo y la agenda woke de Javier Negre con los referentes de la batalla cultural como Agustín Laje, el Gordo Dan o Nicolás Márquez https://m.youtube.com/@RightNewsShow Nuestro diario digital https://www.edatv.news/ Descarga la App de Informa Radio: 📲| Google Play 🔗| http://bit.ly/3F7rC1h 📲| App Store 🔗| http://apple.co/3D2cHCZ 🇪🇸 Únete a la resistencia y conviértete en miembro para disfrutar ventajas exclusivas: ▪ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCM9R6-iDy0O8I1Uv5_FCtyg/join ▪ PATREON https://www.patreon.com/estadodealarmatv 📺 ¡Ayúdanos a seguir haciendo pública la verdad, sin filtros, sin censura, sin injerencias de ningún gobierno! ------------------------------ Necesitamos tu ayuda si quieres que sigamos haciendo este canal que quiere cerrar el Gobierno. Por pequeña que sea: Número de cuenta: ES72 2085 9298 7803 3043 1954 Titular: EDATV Consulting, S.L. Concepto: Estado de Alarma Paypal: estadodealarmatv@gmail.com -------------------- 🔔 Recuerda suscribirte a nuestro canal y activar las notificaciones. ⚠ Copia y comparte el siguiente texto en tus redes sociales: Te recomiendo que te suscribas a este canal de Youtube donde descubren LA VERDAD de lo que está ocurriendo en España. Suscríbete aquí https://cutt.ly/6tmICXD ⭕ #EstadodeAlarma #España #Actualidad #Politica https://www.youtube.com/embed/21FzF3IZUx0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:50:46+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55365 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/sWIF5KKBU_I/hqdefault.jpg EL GALLINERO: ¿Será Rodri jugador del Madrid? 🔴 No olviden seguir el programa contra el comunismo y la agenda woke de Javier Negre con los referentes de la batalla cultural como Agustín Laje, el Gordo Dan o Nicolás Márquez https://m.youtube.com/@RightNewsShow Nuestro diario digital https://www.edatv.news/ Descarga la App de Informa Radio: 📲| Google Play 🔗| http://bit.ly/3F7rC1h 📲| App Store 🔗| http://apple.co/3D2cHCZ 🇪🇸 Únete a la resistencia y conviértete en miembro para disfrutar ventajas exclusivas: ▪ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCM9R6-iDy0O8I1Uv5_FCtyg/join ▪ PATREON https://www.patreon.com/estadodealarmatv 📺 ¡Ayúdanos a seguir haciendo pública la verdad, sin filtros, sin censura, sin injerencias de ningún gobierno! ------------------------------ Necesitamos tu ayuda si quieres que sigamos haciendo este canal que quiere cerrar el Gobierno. Por pequeña que sea: Número de cuenta: ES72 2085 9298 7803 3043 1954 Titular: EDATV Consulting, S.L. Concepto: Estado de Alarma Paypal: estadodealarmatv@gmail.com -------------------- 🔔 Recuerda suscribirte a nuestro canal y activar las notificaciones. ⚠ Copia y comparte el siguiente texto en tus redes sociales: Te recomiendo que te suscribas a este canal de Youtube donde descubren LA VERDAD de lo que está ocurriendo en España. Suscríbete aquí https://cutt.ly/6tmICXD ⭕ #EstadodeAlarma #España #Actualidad #Politica https://www.youtube.com/embed/sWIF5KKBU_I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:50:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55366 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/QiGLiwt5TKg/hqdefault.jpg Fuegos controlados, políticos desaforados. Balance triunfalista de Sánchez 🔴 No olviden seguir el programa contra el comunismo y la agenda woke de Javier Negre con los referentes de la batalla cultural como Agustín Laje, el Gordo Dan o Nicolás Márquez https://m.youtube.com/@RightNewsShow Nuestro diario digital https://www.edatv.news/ Descarga la App de Informa Radio: 📲| Google Play 🔗| http://bit.ly/3F7rC1h 📲| App Store 🔗| http://apple.co/3D2cHCZ 🇪🇸 Únete a la resistencia y conviértete en miembro para disfrutar ventajas exclusivas: ▪ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCM9R6-iDy0O8I1Uv5_FCtyg/join ▪ PATREON https://www.patreon.com/estadodealarmatv 📺 ¡Ayúdanos a seguir haciendo pública la verdad, sin filtros, sin censura, sin injerencias de ningún gobierno! ------------------------------ Necesitamos tu ayuda si quieres que sigamos haciendo este canal que quiere cerrar el Gobierno. Por pequeña que sea: Número de cuenta: ES72 2085 9298 7803 3043 1954 Titular: EDATV Consulting, S.L. Concepto: Estado de Alarma Paypal: estadodealarmatv@gmail.com -------------------- 🔔 Recuerda suscribirte a nuestro canal y activar las notificaciones. ⚠ Copia y comparte el siguiente texto en tus redes sociales: Te recomiendo que te suscribas a este canal de Youtube donde descubren LA VERDAD de lo que está ocurriendo en España. Suscríbete aquí https://cutt.ly/6tmICXD ⭕ #EstadodeAlarma #España #Actualidad #Politica https://www.youtube.com/embed/QiGLiwt5TKg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:50:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55367 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/6gw7huVzfCE/hqdefault.jpg Yo mujer 28/07/2026 🔴 No olviden seguir el programa contra el comunismo y la agenda woke de Javier Negre con los referentes de la batalla cultural como Agustín Laje, el Gordo Dan o Nicolás Márquez https://m.youtube.com/@RightNewsShow Nuestro diario digital https://www.edatv.news/ Descarga la App de Informa Radio: 📲| Google Play 🔗| http://bit.ly/3F7rC1h 📲| App Store 🔗| http://apple.co/3D2cHCZ 🇪🇸 Únete a la resistencia y conviértete en miembro para disfrutar ventajas exclusivas: ▪ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCM9R6-iDy0O8I1Uv5_FCtyg/join ▪ PATREON https://www.patreon.com/estadodealarmatv 📺 ¡Ayúdanos a seguir haciendo pública la verdad, sin filtros, sin censura, sin injerencias de ningún gobierno! ------------------------------ Necesitamos tu ayuda si quieres que sigamos haciendo este canal que quiere cerrar el Gobierno. Por pequeña que sea: Número de cuenta: ES72 2085 9298 7803 3043 1954 Titular: EDATV Consulting, S.L. Concepto: Estado de Alarma Paypal: estadodealarmatv@gmail.com -------------------- 🔔 Recuerda suscribirte a nuestro canal y activar las notificaciones. ⚠ Copia y comparte el siguiente texto en tus redes sociales: Te recomiendo que te suscribas a este canal de Youtube donde descubren LA VERDAD de lo que está ocurriendo en España. Suscríbete aquí https://cutt.ly/6tmICXD ⭕ #EstadodeAlarma #España #Actualidad #Politica https://www.youtube.com/embed/6gw7huVzfCE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:50:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55368 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/IMxSwXGUk1Q/hqdefault.jpg Javier García Isac asegura que no está PROHIBIDO DESBROZAR, pero hay muchas TRABAS 🔴 No olviden seguir el programa contra el comunismo y la agenda woke de Javier Negre con los referentes de la batalla cultural como Agustín Laje, el Gordo Dan o Nicolás Márquez https://m.youtube.com/@RightNewsShow Nuestro diario digital https://www.edatv.news/ Descarga la App de Informa Radio: 📲| Google Play 🔗| http://bit.ly/3F7rC1h 📲| App Store 🔗| http://apple.co/3D2cHCZ 🇪🇸 Únete a la resistencia y conviértete en miembro para disfrutar ventajas exclusivas: ▪ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCM9R6-iDy0O8I1Uv5_FCtyg/join ▪ PATREON https://www.patreon.com/estadodealarmatv 📺 ¡Ayúdanos a seguir haciendo pública la verdad, sin filtros, sin censura, sin injerencias de ningún gobierno! ------------------------------ Necesitamos tu ayuda si quieres que sigamos haciendo este canal que quiere cerrar el Gobierno. Por pequeña que sea: Número de cuenta: ES72 2085 9298 7803 3043 1954 Titular: EDATV Consulting, S.L. Concepto: Estado de Alarma Paypal: estadodealarmatv@gmail.com -------------------- 🔔 Recuerda suscribirte a nuestro canal y activar las notificaciones. ⚠ Copia y comparte el siguiente texto en tus redes sociales: Te recomiendo que te suscribas a este canal de Youtube donde descubren LA VERDAD de lo que está ocurriendo en España. Suscríbete aquí https://cutt.ly/6tmICXD ⭕ #EstadodeAlarma #España #Actualidad #Politica https://www.youtube.com/embed/IMxSwXGUk1Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:50:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55369 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/KIN5A48zjVE/hqdefault.jpg Javier García Isac carga contra TVE: "El problema no es el CAMBIO CLIMÁTICO sois vosotros" 🔴 No olviden seguir el programa contra el comunismo y la agenda woke de Javier Negre con los referentes de la batalla cultural como Agustín Laje, el Gordo Dan o Nicolás Márquez https://m.youtube.com/@RightNewsShow Nuestro diario digital https://www.edatv.news/ Descarga la App de Informa Radio: 📲| Google Play 🔗| http://bit.ly/3F7rC1h 📲| App Store 🔗| http://apple.co/3D2cHCZ 🇪🇸 Únete a la resistencia y conviértete en miembro para disfrutar ventajas exclusivas: ▪ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCM9R6-iDy0O8I1Uv5_FCtyg/join ▪ PATREON https://www.patreon.com/estadodealarmatv 📺 ¡Ayúdanos a seguir haciendo pública la verdad, sin filtros, sin censura, sin injerencias de ningún gobierno! ------------------------------ Necesitamos tu ayuda si quieres que sigamos haciendo este canal que quiere cerrar el Gobierno. Por pequeña que sea: Número de cuenta: ES72 2085 9298 7803 3043 1954 Titular: EDATV Consulting, S.L. Concepto: Estado de Alarma Paypal: estadodealarmatv@gmail.com -------------------- 🔔 Recuerda suscribirte a nuestro canal y activar las notificaciones. ⚠ Copia y comparte el siguiente texto en tus redes sociales: Te recomiendo que te suscribas a este canal de Youtube donde descubren LA VERDAD de lo que está ocurriendo en España. Suscríbete aquí https://cutt.ly/6tmICXD ⭕ #EstadodeAlarma #España #Actualidad #Politica https://www.youtube.com/embed/KIN5A48zjVE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:50:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55370 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/1QPDxQNfyMg/hqdefault.jpg Fernando Paz: el regreso de una voz necesaria 🔴 No olviden seguir el programa contra el comunismo y la agenda woke de Javier Negre con los referentes de la batalla cultural como Agustín Laje, el Gordo Dan o Nicolás Márquez https://m.youtube.com/@RightNewsShow Nuestro diario digital https://www.edatv.news/ Descarga la App de Informa Radio: 📲| Google Play 🔗| http://bit.ly/3F7rC1h 📲| App Store 🔗| http://apple.co/3D2cHCZ 🇪🇸 Únete a la resistencia y conviértete en miembro para disfrutar ventajas exclusivas: ▪ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCM9R6-iDy0O8I1Uv5_FCtyg/join ▪ PATREON https://www.patreon.com/estadodealarmatv 📺 ¡Ayúdanos a seguir haciendo pública la verdad, sin filtros, sin censura, sin injerencias de ningún gobierno! ------------------------------ Necesitamos tu ayuda si quieres que sigamos haciendo este canal que quiere cerrar el Gobierno. Por pequeña que sea: Número de cuenta: ES72 2085 9298 7803 3043 1954 Titular: EDATV Consulting, S.L. Concepto: Estado de Alarma Paypal: estadodealarmatv@gmail.com -------------------- 🔔 Recuerda suscribirte a nuestro canal y activar las notificaciones. ⚠ Copia y comparte el siguiente texto en tus redes sociales: Te recomiendo que te suscribas a este canal de Youtube donde descubren LA VERDAD de lo que está ocurriendo en España. Suscríbete aquí https://cutt.ly/6tmICXD ⭕ #EstadodeAlarma #España #Actualidad #Politica https://www.youtube.com/embed/1QPDxQNfyMg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:50:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55371 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/nTuX1RWgl_A/hqdefault.jpg EL GALLINERO: FICHAJES, RUMORES Y CULEBRONES DEL VERANO 🔴 No olviden seguir el programa contra el comunismo y la agenda woke de Javier Negre con los referentes de la batalla cultural como Agustín Laje, el Gordo Dan o Nicolás Márquez https://m.youtube.com/@RightNewsShow Nuestro diario digital https://www.edatv.news/ Descarga la App de Informa Radio: 📲| Google Play 🔗| http://bit.ly/3F7rC1h 📲| App Store 🔗| http://apple.co/3D2cHCZ 🇪🇸 Únete a la resistencia y conviértete en miembro para disfrutar ventajas exclusivas: ▪ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCM9R6-iDy0O8I1Uv5_FCtyg/join ▪ PATREON https://www.patreon.com/estadodealarmatv 📺 ¡Ayúdanos a seguir haciendo pública la verdad, sin filtros, sin censura, sin injerencias de ningún gobierno! ------------------------------ Necesitamos tu ayuda si quieres que sigamos haciendo este canal que quiere cerrar el Gobierno. Por pequeña que sea: Número de cuenta: ES72 2085 9298 7803 3043 1954 Titular: EDATV Consulting, S.L. Concepto: Estado de Alarma Paypal: estadodealarmatv@gmail.com -------------------- 🔔 Recuerda suscribirte a nuestro canal y activar las notificaciones. ⚠ Copia y comparte el siguiente texto en tus redes sociales: Te recomiendo que te suscribas a este canal de Youtube donde descubren LA VERDAD de lo que está ocurriendo en España. Suscríbete aquí https://cutt.ly/6tmICXD ⭕ #EstadodeAlarma #España #Actualidad #Politica https://www.youtube.com/embed/nTuX1RWgl_A?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:50:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55372 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/4NdW10d7hfo/hqdefault.jpg Pacto de estado "contra el cambio climático" que no contra el fuego. Aragón: menos pagas a los menas 🔴 No olviden seguir el programa contra el comunismo y la agenda woke de Javier Negre con los referentes de la batalla cultural como Agustín Laje, el Gordo Dan o Nicolás Márquez https://m.youtube.com/@RightNewsShow Nuestro diario digital https://www.edatv.news/ Descarga la App de Informa Radio: 📲| Google Play 🔗| http://bit.ly/3F7rC1h 📲| App Store 🔗| http://apple.co/3D2cHCZ 🇪🇸 Únete a la resistencia y conviértete en miembro para disfrutar ventajas exclusivas: ▪ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCM9R6-iDy0O8I1Uv5_FCtyg/join ▪ PATREON https://www.patreon.com/estadodealarmatv 📺 ¡Ayúdanos a seguir haciendo pública la verdad, sin filtros, sin censura, sin injerencias de ningún gobierno! ------------------------------ Necesitamos tu ayuda si quieres que sigamos haciendo este canal que quiere cerrar el Gobierno. Por pequeña que sea: Número de cuenta: ES72 2085 9298 7803 3043 1954 Titular: EDATV Consulting, S.L. Concepto: Estado de Alarma Paypal: estadodealarmatv@gmail.com -------------------- 🔔 Recuerda suscribirte a nuestro canal y activar las notificaciones. ⚠ Copia y comparte el siguiente texto en tus redes sociales: Te recomiendo que te suscribas a este canal de Youtube donde descubren LA VERDAD de lo que está ocurriendo en España. Suscríbete aquí https://cutt.ly/6tmICXD ⭕ #EstadodeAlarma #España #Actualidad #Politica https://www.youtube.com/embed/4NdW10d7hfo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:50:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55373 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/-JESqX09FNU/hqdefault.jpg EL GALLINERO | ASÍ SON DIOMANDE Y KANG -IN LEE 🔴 No olviden seguir el programa contra el comunismo y la agenda woke de Javier Negre con los referentes de la batalla cultural como Agustín Laje, el Gordo Dan o Nicolás Márquez https://m.youtube.com/@RightNewsShow Nuestro diario digital https://www.edatv.news/ Descarga la App de Informa Radio: 📲| Google Play 🔗| http://bit.ly/3F7rC1h 📲| App Store 🔗| http://apple.co/3D2cHCZ 🇪🇸 Únete a la resistencia y conviértete en miembro para disfrutar ventajas exclusivas: ▪ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCM9R6-iDy0O8I1Uv5_FCtyg/join ▪ PATREON https://www.patreon.com/estadodealarmatv 📺 ¡Ayúdanos a seguir haciendo pública la verdad, sin filtros, sin censura, sin injerencias de ningún gobierno! ------------------------------ Necesitamos tu ayuda si quieres que sigamos haciendo este canal que quiere cerrar el Gobierno. Por pequeña que sea: Número de cuenta: ES72 2085 9298 7803 3043 1954 Titular: EDATV Consulting, S.L. Concepto: Estado de Alarma Paypal: estadodealarmatv@gmail.com -------------------- 🔔 Recuerda suscribirte a nuestro canal y activar las notificaciones. ⚠ Copia y comparte el siguiente texto en tus redes sociales: Te recomiendo que te suscribas a este canal de Youtube donde descubren LA VERDAD de lo que está ocurriendo en España. Suscríbete aquí https://cutt.ly/6tmICXD ⭕ #EstadodeAlarma #España #Actualidad #Politica https://www.youtube.com/embed/-JESqX09FNU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:50:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55374 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/LilHyEPzIG0/hqdefault.jpg LA LUZ DE LA PALABRA 🔴 No olviden seguir el programa contra el comunismo y la agenda woke de Javier Negre con los referentes de la batalla cultural como Agustín Laje, el Gordo Dan o Nicolás Márquez https://m.youtube.com/@RightNewsShow Nuestro diario digital https://www.edatv.news/ Descarga la App de Informa Radio: 📲| Google Play 🔗| http://bit.ly/3F7rC1h 📲| App Store 🔗| http://apple.co/3D2cHCZ 🇪🇸 Únete a la resistencia y conviértete en miembro para disfrutar ventajas exclusivas: ▪ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCM9R6-iDy0O8I1Uv5_FCtyg/join ▪ PATREON https://www.patreon.com/estadodealarmatv 📺 ¡Ayúdanos a seguir haciendo pública la verdad, sin filtros, sin censura, sin injerencias de ningún gobierno! ------------------------------ Necesitamos tu ayuda si quieres que sigamos haciendo este canal que quiere cerrar el Gobierno. Por pequeña que sea: Número de cuenta: ES72 2085 9298 7803 3043 1954 Titular: EDATV Consulting, S.L. Concepto: Estado de Alarma Paypal: estadodealarmatv@gmail.com -------------------- 🔔 Recuerda suscribirte a nuestro canal y activar las notificaciones. ⚠ Copia y comparte el siguiente texto en tus redes sociales: Te recomiendo que te suscribas a este canal de Youtube donde descubren LA VERDAD de lo que está ocurriendo en España. Suscríbete aquí https://cutt.ly/6tmICXD ⭕ #EstadodeAlarma #España #Actualidad #Politica https://www.youtube.com/embed/LilHyEPzIG0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:50:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55375 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/97K1ibnh1uM/hqdefault.jpg Javier García Isac asegura que los INCENDIOS son FRUTO de las desastrosas POLÍTICAS DE LA IZQUIERDA 🔴 No olviden seguir el programa contra el comunismo y la agenda woke de Javier Negre con los referentes de la batalla cultural como Agustín Laje, el Gordo Dan o Nicolás Márquez https://m.youtube.com/@RightNewsShow Nuestro diario digital https://www.edatv.news/ Descarga la App de Informa Radio: 📲| Google Play 🔗| http://bit.ly/3F7rC1h 📲| App Store 🔗| http://apple.co/3D2cHCZ 🇪🇸 Únete a la resistencia y conviértete en miembro para disfrutar ventajas exclusivas: ▪ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCM9R6-iDy0O8I1Uv5_FCtyg/join ▪ PATREON https://www.patreon.com/estadodealarmatv 📺 ¡Ayúdanos a seguir haciendo pública la verdad, sin filtros, sin censura, sin injerencias de ningún gobierno! ------------------------------ Necesitamos tu ayuda si quieres que sigamos haciendo este canal que quiere cerrar el Gobierno. Por pequeña que sea: Número de cuenta: ES72 2085 9298 7803 3043 1954 Titular: EDATV Consulting, S.L. Concepto: Estado de Alarma Paypal: estadodealarmatv@gmail.com -------------------- 🔔 Recuerda suscribirte a nuestro canal y activar las notificaciones. ⚠ Copia y comparte el siguiente texto en tus redes sociales: Te recomiendo que te suscribas a este canal de Youtube donde descubren LA VERDAD de lo que está ocurriendo en España. Suscríbete aquí https://cutt.ly/6tmICXD ⭕ #EstadodeAlarma #España #Actualidad #Politica https://www.youtube.com/embed/97K1ibnh1uM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:50:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55376 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/_wCM4rFFjHY/hqdefault.jpg Javier García Isac analiza el ENTRAMADO PLUS ULTRA: "Lo de ZAPATERO pinta MUY FEO" 🔴 No olviden seguir el programa contra el comunismo y la agenda woke de Javier Negre con los referentes de la batalla cultural como Agustín Laje, el Gordo Dan o Nicolás Márquez https://m.youtube.com/@RightNewsShow Nuestro diario digital https://www.edatv.news/ Descarga la App de Informa Radio: 📲| Google Play 🔗| http://bit.ly/3F7rC1h 📲| App Store 🔗| http://apple.co/3D2cHCZ 🇪🇸 Únete a la resistencia y conviértete en miembro para disfrutar ventajas exclusivas: ▪ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCM9R6-iDy0O8I1Uv5_FCtyg/join ▪ PATREON https://www.patreon.com/estadodealarmatv 📺 ¡Ayúdanos a seguir haciendo pública la verdad, sin filtros, sin censura, sin injerencias de ningún gobierno! ------------------------------ Necesitamos tu ayuda si quieres que sigamos haciendo este canal que quiere cerrar el Gobierno. Por pequeña que sea: Número de cuenta: ES72 2085 9298 7803 3043 1954 Titular: EDATV Consulting, S.L. Concepto: Estado de Alarma Paypal: estadodealarmatv@gmail.com -------------------- 🔔 Recuerda suscribirte a nuestro canal y activar las notificaciones. ⚠ Copia y comparte el siguiente texto en tus redes sociales: Te recomiendo que te suscribas a este canal de Youtube donde descubren LA VERDAD de lo que está ocurriendo en España. Suscríbete aquí https://cutt.ly/6tmICXD ⭕ #EstadodeAlarma #España #Actualidad #Politica https://www.youtube.com/embed/_wCM4rFFjHY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:50:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55377 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/jrHMRfHSDOQ/hqdefault.jpg El COLECTIVO HOMOSEXUAL por GAZA cuando en PALESTINA la HOMOSEXUALIDAD esta penada con CÁRCEL 🔴 No olviden seguir el programa contra el comunismo y la agenda woke de Javier Negre con los referentes de la batalla cultural como Agustín Laje, el Gordo Dan o Nicolás Márquez https://m.youtube.com/@RightNewsShow Nuestro diario digital https://www.edatv.news/ Descarga la App de Informa Radio: 📲| Google Play 🔗| http://bit.ly/3F7rC1h 📲| App Store 🔗| http://apple.co/3D2cHCZ 🇪🇸 Únete a la resistencia y conviértete en miembro para disfrutar ventajas exclusivas: ▪ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCM9R6-iDy0O8I1Uv5_FCtyg/join ▪ PATREON https://www.patreon.com/estadodealarmatv 📺 ¡Ayúdanos a seguir haciendo pública la verdad, sin filtros, sin censura, sin injerencias de ningún gobierno! ------------------------------ Necesitamos tu ayuda si quieres que sigamos haciendo este canal que quiere cerrar el Gobierno. Por pequeña que sea: Número de cuenta: ES72 2085 9298 7803 3043 1954 Titular: EDATV Consulting, S.L. Concepto: Estado de Alarma Paypal: estadodealarmatv@gmail.com -------------------- 🔔 Recuerda suscribirte a nuestro canal y activar las notificaciones. ⚠ Copia y comparte el siguiente texto en tus redes sociales: Te recomiendo que te suscribas a este canal de Youtube donde descubren LA VERDAD de lo que está ocurriendo en España. Suscríbete aquí https://cutt.ly/6tmICXD ⭕ #EstadodeAlarma #España #Actualidad #Politica https://www.youtube.com/embed/jrHMRfHSDOQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:50:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55378 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/T0XqnillZFc/hqdefault.jpg En RTVE se mofan del origen de los INCENDIOS que ARRASAN ESPAÑA 🔴 No olviden seguir el programa contra el comunismo y la agenda woke de Javier Negre con los referentes de la batalla cultural como Agustín Laje, el Gordo Dan o Nicolás Márquez https://m.youtube.com/@RightNewsShow Nuestro diario digital https://www.edatv.news/ Descarga la App de Informa Radio: 📲| Google Play 🔗| http://bit.ly/3F7rC1h 📲| App Store 🔗| http://apple.co/3D2cHCZ 🇪🇸 Únete a la resistencia y conviértete en miembro para disfrutar ventajas exclusivas: ▪ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCM9R6-iDy0O8I1Uv5_FCtyg/join ▪ PATREON https://www.patreon.com/estadodealarmatv 📺 ¡Ayúdanos a seguir haciendo pública la verdad, sin filtros, sin censura, sin injerencias de ningún gobierno! ------------------------------ Necesitamos tu ayuda si quieres que sigamos haciendo este canal que quiere cerrar el Gobierno. Por pequeña que sea: Número de cuenta: ES72 2085 9298 7803 3043 1954 Titular: EDATV Consulting, S.L. Concepto: Estado de Alarma Paypal: estadodealarmatv@gmail.com -------------------- 🔔 Recuerda suscribirte a nuestro canal y activar las notificaciones. ⚠ Copia y comparte el siguiente texto en tus redes sociales: Te recomiendo que te suscribas a este canal de Youtube donde descubren LA VERDAD de lo que está ocurriendo en España. Suscríbete aquí https://cutt.ly/6tmICXD ⭕ #EstadodeAlarma #España #Actualidad #Politica https://www.youtube.com/embed/T0XqnillZFc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:50:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55379 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/ilsZiMMucTc/hqdefault.jpg Agosto no borra los sumarios 🔴 No olviden seguir el programa contra el comunismo y la agenda woke de Javier Negre con los referentes de la batalla cultural como Agustín Laje, el Gordo Dan o Nicolás Márquez https://m.youtube.com/@RightNewsShow Nuestro diario digital https://www.edatv.news/ Descarga la App de Informa Radio: 📲| Google Play 🔗| http://bit.ly/3F7rC1h 📲| App Store 🔗| http://apple.co/3D2cHCZ 🇪🇸 Únete a la resistencia y conviértete en miembro para disfrutar ventajas exclusivas: ▪ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCM9R6-iDy0O8I1Uv5_FCtyg/join ▪ PATREON https://www.patreon.com/estadodealarmatv 📺 ¡Ayúdanos a seguir haciendo pública la verdad, sin filtros, sin censura, sin injerencias de ningún gobierno! ------------------------------ Necesitamos tu ayuda si quieres que sigamos haciendo este canal que quiere cerrar el Gobierno. Por pequeña que sea: Número de cuenta: ES72 2085 9298 7803 3043 1954 Titular: EDATV Consulting, S.L. Concepto: Estado de Alarma Paypal: estadodealarmatv@gmail.com -------------------- 🔔 Recuerda suscribirte a nuestro canal y activar las notificaciones. ⚠ Copia y comparte el siguiente texto en tus redes sociales: Te recomiendo que te suscribas a este canal de Youtube donde descubren LA VERDAD de lo que está ocurriendo en España. Suscríbete aquí https://cutt.ly/6tmICXD ⭕ #EstadodeAlarma #España #Actualidad #Politica https://www.youtube.com/embed/ilsZiMMucTc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:50:47+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55380 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/9R1qhDsvwNE/hqdefault.jpg Análisis Internacional; LAS EXPECTATIVAS DE TRUMP EN EL MUNDO 🔴 No olviden seguir el programa contra el comunismo y la agenda woke de Javier Negre con los referentes de la batalla cultural como Agustín Laje, el Gordo Dan o Nicolás Márquez https://m.youtube.com/@RightNewsShow Nuestro diario digital https://www.edatv.news/ Descarga la App de Informa Radio: 📲| Google Play 🔗| http://bit.ly/3F7rC1h 📲| App Store 🔗| http://apple.co/3D2cHCZ 🇪🇸 Únete a la resistencia y conviértete en miembro para disfrutar ventajas exclusivas: ▪ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCM9R6-iDy0O8I1Uv5_FCtyg/join ▪ PATREON https://www.patreon.com/estadodealarmatv 📺 ¡Ayúdanos a seguir haciendo pública la verdad, sin filtros, sin censura, sin injerencias de ningún gobierno! ------------------------------ Necesitamos tu ayuda si quieres que sigamos haciendo este canal que quiere cerrar el Gobierno. Por pequeña que sea: Número de cuenta: ES72 2085 9298 7803 3043 1954 Titular: EDATV Consulting, S.L. Concepto: Estado de Alarma Paypal: estadodealarmatv@gmail.com -------------------- 🔔 Recuerda suscribirte a nuestro canal y activar las notificaciones. ⚠ Copia y comparte el siguiente texto en tus redes sociales: Te recomiendo que te suscribas a este canal de Youtube donde descubren LA VERDAD de lo que está ocurriendo en España. Suscríbete aquí https://cutt.ly/6tmICXD ⭕ #EstadodeAlarma #España #Actualidad #Politica https://www.youtube.com/embed/9R1qhDsvwNE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:50:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55381 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/BKl5q-xMeSA/hqdefault.jpg Historia de una época con Fernando Montenegro. DE LA EMPRESA A VOX 🔴 No olviden seguir el programa contra el comunismo y la agenda woke de Javier Negre con los referentes de la batalla cultural como Agustín Laje, el Gordo Dan o Nicolás Márquez https://m.youtube.com/@RightNewsShow Nuestro diario digital https://www.edatv.news/ Descarga la App de Informa Radio: 📲| Google Play 🔗| http://bit.ly/3F7rC1h 📲| App Store 🔗| http://apple.co/3D2cHCZ 🇪🇸 Únete a la resistencia y conviértete en miembro para disfrutar ventajas exclusivas: ▪ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCM9R6-iDy0O8I1Uv5_FCtyg/join ▪ PATREON https://www.patreon.com/estadodealarmatv 📺 ¡Ayúdanos a seguir haciendo pública la verdad, sin filtros, sin censura, sin injerencias de ningún gobierno! ------------------------------ Necesitamos tu ayuda si quieres que sigamos haciendo este canal que quiere cerrar el Gobierno. Por pequeña que sea: Número de cuenta: ES72 2085 9298 7803 3043 1954 Titular: EDATV Consulting, S.L. Concepto: Estado de Alarma Paypal: estadodealarmatv@gmail.com -------------------- 🔔 Recuerda suscribirte a nuestro canal y activar las notificaciones. ⚠ Copia y comparte el siguiente texto en tus redes sociales: Te recomiendo que te suscribas a este canal de Youtube donde descubren LA VERDAD de lo que está ocurriendo en España. Suscríbete aquí https://cutt.ly/6tmICXD ⭕ #EstadodeAlarma #España #Actualidad #Politica https://www.youtube.com/embed/BKl5q-xMeSA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:50:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55382 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/G7xXq9s0tqg/hqdefault.jpg Arde España. El "modelo" autonómico mata 🔴 No olviden seguir el programa contra el comunismo y la agenda woke de Javier Negre con los referentes de la batalla cultural como Agustín Laje, el Gordo Dan o Nicolás Márquez https://m.youtube.com/@RightNewsShow Nuestro diario digital https://www.edatv.news/ Descarga la App de Informa Radio: 📲| Google Play 🔗| http://bit.ly/3F7rC1h 📲| App Store 🔗| http://apple.co/3D2cHCZ 🇪🇸 Únete a la resistencia y conviértete en miembro para disfrutar ventajas exclusivas: ▪ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCM9R6-iDy0O8I1Uv5_FCtyg/join ▪ PATREON https://www.patreon.com/estadodealarmatv 📺 ¡Ayúdanos a seguir haciendo pública la verdad, sin filtros, sin censura, sin injerencias de ningún gobierno! ------------------------------ Necesitamos tu ayuda si quieres que sigamos haciendo este canal que quiere cerrar el Gobierno. Por pequeña que sea: Número de cuenta: ES72 2085 9298 7803 3043 1954 Titular: EDATV Consulting, S.L. Concepto: Estado de Alarma Paypal: estadodealarmatv@gmail.com -------------------- 🔔 Recuerda suscribirte a nuestro canal y activar las notificaciones. ⚠ Copia y comparte el siguiente texto en tus redes sociales: Te recomiendo que te suscribas a este canal de Youtube donde descubren LA VERDAD de lo que está ocurriendo en España. Suscríbete aquí https://cutt.ly/6tmICXD ⭕ #EstadodeAlarma #España #Actualidad #Politica https://www.youtube.com/embed/G7xXq9s0tqg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:50:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55383 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/THmHX3Ur-uA/hqdefault.jpg Luces de actualidad; ¡España gana el mundial! 🔴 No olviden seguir el programa contra el comunismo y la agenda woke de Javier Negre con los referentes de la batalla cultural como Agustín Laje, el Gordo Dan o Nicolás Márquez https://m.youtube.com/@RightNewsShow Nuestro diario digital https://www.edatv.news/ Descarga la App de Informa Radio: 📲| Google Play 🔗| http://bit.ly/3F7rC1h 📲| App Store 🔗| http://apple.co/3D2cHCZ 🇪🇸 Únete a la resistencia y conviértete en miembro para disfrutar ventajas exclusivas: ▪ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCM9R6-iDy0O8I1Uv5_FCtyg/join ▪ PATREON https://www.patreon.com/estadodealarmatv 📺 ¡Ayúdanos a seguir haciendo pública la verdad, sin filtros, sin censura, sin injerencias de ningún gobierno! ------------------------------ Necesitamos tu ayuda si quieres que sigamos haciendo este canal que quiere cerrar el Gobierno. Por pequeña que sea: Número de cuenta: ES72 2085 9298 7803 3043 1954 Titular: EDATV Consulting, S.L. Concepto: Estado de Alarma Paypal: estadodealarmatv@gmail.com -------------------- 🔔 Recuerda suscribirte a nuestro canal y activar las notificaciones. ⚠ Copia y comparte el siguiente texto en tus redes sociales: Te recomiendo que te suscribas a este canal de Youtube donde descubren LA VERDAD de lo que está ocurriendo en España. Suscríbete aquí https://cutt.ly/6tmICXD ⭕ #EstadodeAlarma #España #Actualidad #Politica https://www.youtube.com/embed/THmHX3Ur-uA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:50:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55384 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/6-mS8MSQKo0/hqdefault.jpg Actualidad Inmobiliaria 26/07/2026 🔴 No olviden seguir el programa contra el comunismo y la agenda woke de Javier Negre con los referentes de la batalla cultural como Agustín Laje, el Gordo Dan o Nicolás Márquez https://m.youtube.com/@RightNewsShow Nuestro diario digital https://www.edatv.news/ Descarga la App de Informa Radio: 📲| Google Play 🔗| http://bit.ly/3F7rC1h 📲| App Store 🔗| http://apple.co/3D2cHCZ 🇪🇸 Únete a la resistencia y conviértete en miembro para disfrutar ventajas exclusivas: ▪ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCM9R6-iDy0O8I1Uv5_FCtyg/join ▪ PATREON https://www.patreon.com/estadodealarmatv 📺 ¡Ayúdanos a seguir haciendo pública la verdad, sin filtros, sin censura, sin injerencias de ningún gobierno! ------------------------------ Necesitamos tu ayuda si quieres que sigamos haciendo este canal que quiere cerrar el Gobierno. Por pequeña que sea: Número de cuenta: ES72 2085 9298 7803 3043 1954 Titular: EDATV Consulting, S.L. Concepto: Estado de Alarma Paypal: estadodealarmatv@gmail.com -------------------- 🔔 Recuerda suscribirte a nuestro canal y activar las notificaciones. ⚠ Copia y comparte el siguiente texto en tus redes sociales: Te recomiendo que te suscribas a este canal de Youtube donde descubren LA VERDAD de lo que está ocurriendo en España. Suscríbete aquí https://cutt.ly/6tmICXD ⭕ #EstadodeAlarma #España #Actualidad #Politica https://www.youtube.com/embed/6-mS8MSQKo0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:50:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55385 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/TtNPddNJPpE/hqdefault.jpg En Forma 26/07/2026 🔴 No olviden seguir el programa contra el comunismo y la agenda woke de Javier Negre con los referentes de la batalla cultural como Agustín Laje, el Gordo Dan o Nicolás Márquez https://m.youtube.com/@RightNewsShow Nuestro diario digital https://www.edatv.news/ Descarga la App de Informa Radio: 📲| Google Play 🔗| http://bit.ly/3F7rC1h 📲| App Store 🔗| http://apple.co/3D2cHCZ 🇪🇸 Únete a la resistencia y conviértete en miembro para disfrutar ventajas exclusivas: ▪ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCM9R6-iDy0O8I1Uv5_FCtyg/join ▪ PATREON https://www.patreon.com/estadodealarmatv 📺 ¡Ayúdanos a seguir haciendo pública la verdad, sin filtros, sin censura, sin injerencias de ningún gobierno! ------------------------------ Necesitamos tu ayuda si quieres que sigamos haciendo este canal que quiere cerrar el Gobierno. Por pequeña que sea: Número de cuenta: ES72 2085 9298 7803 3043 1954 Titular: EDATV Consulting, S.L. Concepto: Estado de Alarma Paypal: estadodealarmatv@gmail.com -------------------- 🔔 Recuerda suscribirte a nuestro canal y activar las notificaciones. ⚠ Copia y comparte el siguiente texto en tus redes sociales: Te recomiendo que te suscribas a este canal de Youtube donde descubren LA VERDAD de lo que está ocurriendo en España. Suscríbete aquí https://cutt.ly/6tmICXD ⭕ #EstadodeAlarma #España #Actualidad #Politica https://www.youtube.com/embed/TtNPddNJPpE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:50:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55386 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/eQoyI_3yv28/hqdefault.jpg EL RUBICÓN; EL TJUE SE POSICIONA A FAVOR DE PUIGDEMONT 🔴 No olviden seguir el programa contra el comunismo y la agenda woke de Javier Negre con los referentes de la batalla cultural como Agustín Laje, el Gordo Dan o Nicolás Márquez https://m.youtube.com/@RightNewsShow Nuestro diario digital https://www.edatv.news/ Descarga la App de Informa Radio: 📲| Google Play 🔗| http://bit.ly/3F7rC1h 📲| App Store 🔗| http://apple.co/3D2cHCZ 🇪🇸 Únete a la resistencia y conviértete en miembro para disfrutar ventajas exclusivas: ▪ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCM9R6-iDy0O8I1Uv5_FCtyg/join ▪ PATREON https://www.patreon.com/estadodealarmatv 📺 ¡Ayúdanos a seguir haciendo pública la verdad, sin filtros, sin censura, sin injerencias de ningún gobierno! ------------------------------ Necesitamos tu ayuda si quieres que sigamos haciendo este canal que quiere cerrar el Gobierno. Por pequeña que sea: Número de cuenta: ES72 2085 9298 7803 3043 1954 Titular: EDATV Consulting, S.L. Concepto: Estado de Alarma Paypal: estadodealarmatv@gmail.com -------------------- 🔔 Recuerda suscribirte a nuestro canal y activar las notificaciones. ⚠ Copia y comparte el siguiente texto en tus redes sociales: Te recomiendo que te suscribas a este canal de Youtube donde descubren LA VERDAD de lo que está ocurriendo en España. Suscríbete aquí https://cutt.ly/6tmICXD ⭕ #EstadodeAlarma #España #Actualidad #Politica https://www.youtube.com/embed/eQoyI_3yv28?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:50:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55387 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/o_CzgeThMOM/hqdefault.jpg Una hora en Libertad; ¿Cuál es el futuro global del izquierdismo? 🔴 No olviden seguir el programa contra el comunismo y la agenda woke de Javier Negre con los referentes de la batalla cultural como Agustín Laje, el Gordo Dan o Nicolás Márquez https://m.youtube.com/@RightNewsShow Nuestro diario digital https://www.edatv.news/ Descarga la App de Informa Radio: 📲| Google Play 🔗| http://bit.ly/3F7rC1h 📲| App Store 🔗| http://apple.co/3D2cHCZ 🇪🇸 Únete a la resistencia y conviértete en miembro para disfrutar ventajas exclusivas: ▪ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCM9R6-iDy0O8I1Uv5_FCtyg/join ▪ PATREON https://www.patreon.com/estadodealarmatv 📺 ¡Ayúdanos a seguir haciendo pública la verdad, sin filtros, sin censura, sin injerencias de ningún gobierno! ------------------------------ Necesitamos tu ayuda si quieres que sigamos haciendo este canal que quiere cerrar el Gobierno. Por pequeña que sea: Número de cuenta: ES72 2085 9298 7803 3043 1954 Titular: EDATV Consulting, S.L. Concepto: Estado de Alarma Paypal: estadodealarmatv@gmail.com -------------------- 🔔 Recuerda suscribirte a nuestro canal y activar las notificaciones. ⚠ Copia y comparte el siguiente texto en tus redes sociales: Te recomiendo que te suscribas a este canal de Youtube donde descubren LA VERDAD de lo que está ocurriendo en España. Suscríbete aquí https://cutt.ly/6tmICXD ⭕ #EstadodeAlarma #España #Actualidad #Politica https://www.youtube.com/embed/o_CzgeThMOM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:50:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55388 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/wKpXWUCyDVc/hqdefault.jpg Saturday Night; Están quemando España y le echan la culpa al “cambio climático” 🔴 No olviden seguir el programa contra el comunismo y la agenda woke de Javier Negre con los referentes de la batalla cultural como Agustín Laje, el Gordo Dan o Nicolás Márquez https://m.youtube.com/@RightNewsShow Nuestro diario digital https://www.edatv.news/ Descarga la App de Informa Radio: 📲| Google Play 🔗| http://bit.ly/3F7rC1h 📲| App Store 🔗| http://apple.co/3D2cHCZ 🇪🇸 Únete a la resistencia y conviértete en miembro para disfrutar ventajas exclusivas: ▪ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCM9R6-iDy0O8I1Uv5_FCtyg/join ▪ PATREON https://www.patreon.com/estadodealarmatv 📺 ¡Ayúdanos a seguir haciendo pública la verdad, sin filtros, sin censura, sin injerencias de ningún gobierno! ------------------------------ Necesitamos tu ayuda si quieres que sigamos haciendo este canal que quiere cerrar el Gobierno. Por pequeña que sea: Número de cuenta: ES72 2085 9298 7803 3043 1954 Titular: EDATV Consulting, S.L. Concepto: Estado de Alarma Paypal: estadodealarmatv@gmail.com -------------------- 🔔 Recuerda suscribirte a nuestro canal y activar las notificaciones. ⚠ Copia y comparte el siguiente texto en tus redes sociales: Te recomiendo que te suscribas a este canal de Youtube donde descubren LA VERDAD de lo que está ocurriendo en España. Suscríbete aquí https://cutt.ly/6tmICXD ⭕ #EstadodeAlarma #España #Actualidad #Politica https://www.youtube.com/embed/wKpXWUCyDVc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:50:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55389 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/3zNIHjVL5DE/hqdefault.jpg Érase una vez un circo 24/07/2026 🔴 No olviden seguir el programa contra el comunismo y la agenda woke de Javier Negre con los referentes de la batalla cultural como Agustín Laje, el Gordo Dan o Nicolás Márquez https://m.youtube.com/@RightNewsShow Nuestro diario digital https://www.edatv.news/ Descarga la App de Informa Radio: 📲| Google Play 🔗| http://bit.ly/3F7rC1h 📲| App Store 🔗| http://apple.co/3D2cHCZ 🇪🇸 Únete a la resistencia y conviértete en miembro para disfrutar ventajas exclusivas: ▪ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCM9R6-iDy0O8I1Uv5_FCtyg/join ▪ PATREON https://www.patreon.com/estadodealarmatv 📺 ¡Ayúdanos a seguir haciendo pública la verdad, sin filtros, sin censura, sin injerencias de ningún gobierno! ------------------------------ Necesitamos tu ayuda si quieres que sigamos haciendo este canal que quiere cerrar el Gobierno. Por pequeña que sea: Número de cuenta: ES72 2085 9298 7803 3043 1954 Titular: EDATV Consulting, S.L. Concepto: Estado de Alarma Paypal: estadodealarmatv@gmail.com -------------------- 🔔 Recuerda suscribirte a nuestro canal y activar las notificaciones. ⚠ Copia y comparte el siguiente texto en tus redes sociales: Te recomiendo que te suscribas a este canal de Youtube donde descubren LA VERDAD de lo que está ocurriendo en España. Suscríbete aquí https://cutt.ly/6tmICXD ⭕ #EstadodeAlarma #España #Actualidad #Politica https://www.youtube.com/embed/3zNIHjVL5DE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:50:48+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55390 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/Q17z6oy9yLo/hqdefault.jpg Easy Drill for Better Strike #golfswing #golftips Try this drill to stop scooping, casting, and making poor contact. Using an impact bag, start your downswing and shift your weight toward the impact line. Allow your hands and club to slide down the body and continue to make contact with the bag. Check out our simple 5 step Pure Your Irons system so we can hep you diagnose why you aren't making consistent contact. https://www.youtube.com/embed/Q17z6oy9yLo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:56:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55391 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/VR1FxDbXPxk/hqdefault.jpg Slice to Draw in ONE Lesson #golfswing #golftips John’s club was going under the plane in the backswing and over the top on the way down — leading to pulls and slices. While his path stayed consistent, his clubface wasn’t. The best fix? Learning to create a draw shape. We set up a simple alignment stick station: one along the target line, one behind him on the swing plane, and one through the target. His goal was to take it back over the plane and come under through impact. This visual drill completely changed John’s clubface control — and helped him start hitting solid draws. Follow for more practical golf tips from Me and My Golf. https://www.youtube.com/embed/VR1FxDbXPxk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:56:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55392 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/O3_-HEpRdZ0/hqdefault.jpg Title:3 Easy Ways to Add Driver Distance #golfswing #golftips Here are three straightforward ways to add more distance with your driver. Start by flaring your lead foot and moving the ball farther forward in your stance, which helps you rotate better and hit up on the ball. Next, create a slight tilt away from the target at address to set up the proper launch conditions. Finally, feel more width at the top of the backswing by getting the hands further away from you. These three changes work together to help you hit it longer with more consistency. Follow for more practical golf tips from Me and My Golf. https://www.youtube.com/embed/O3_-HEpRdZ0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:56:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55393 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/ONrVlSaRIb4/hqdefault.jpg Why Your Shallow Move Isn’t Working #golfswing #golftips Many golfers are trying to shallow the club but doing it the wrong way — by leaning or tilting the upper body back. This move shifts the low point too early, leading to fat and heavy shots. True shallowing happens with your pivot, not your lean. Shift toward the target, rotate through the ball, and let the club drop naturally into the slot. That’s how you create real compression and consistent contact. Our Pure Your Irons System shows you exactly how to achieve this with the following steps 1️⃣ The Grip 2️⃣ Building the Base 3️⃣ Wind up for the Win 4️⃣ Let’s get Synced 5️⃣ Sequence for Success Follow for more practical golf tips from Me and My Golf. https://www.youtube.com/embed/ONrVlSaRIb4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:56:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55394 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/5UB9l4vv0fM/hqdefault.jpg How to Draw and Fade the Golf Ball Without Changing Your Swing ⛳️ Take Your FREE Game Assessment → https://meandmygolf.com/game-plan/?utm_source=YouTube&utm_medium=Description&utm_campaign=30.07.26 📱 Download the Swing Coach App (2-Week Free Trial) → https://go.meandmygolf.com/swingcoach/yt/?utm_source=YouTube&utm_medium=Description&utm_campaign=30.07.26 Being able to shape the golf ball both ways is a huge advantage on the golf course. Whether you need to hit a draw around a dogleg, fade one into a tight pin, escape trouble, or simply control your ball flight better, shot shaping is a skill every golfer can benefit from learning and practising. In this video, I’m working with one of my students, Shawn, who wanted to understand how to draw and fade the golf ball more consistently. I take him through the simple science behind why the ball curves, then show him two of my favourite ways to shape the golf ball both ways without making drastic changes to his golf swing. If you’ve ever wanted to learn how to draw the ball, fade the ball, or simply control your curve with more confidence, this lesson will give you a simple way to start practising it. Watch as Shawn learns how to shape the golf ball both ways and find the method that works best for him. 🏫 To Attend our Exclusive, in-person, 2 Day Golf Schools at The Grand click here 👉https://meandmygolf.com/golf-schools/?utm_source=YouTube&utm_medium=Description&utm_campaign=30.07.26 ⛳️ Check out our range of Training Aid products here 🏌️‍♂️👉https://bit.ly/48xyx0z 📱 Get $500 off the Full Swing KIT Launch Monitor when you use code: MEANDMYGOLFKIT 👉https://www.fullswinggolf.com/mmg-landing-page/ ⛳️ Come visit our “Home Club” 👉 https://www.fairmont.com/san-diego/golf/the-grand-golf-club/ https://www.youtube.com/embed/5UB9l4vv0fM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:56:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55395 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/wXUU7Do-lwU/hqdefault.jpg This Mobility Test Explains Your Swing #golfswing #golftips This simple 90/90 mobility test gives you a clear look at how your right arm should function in the golf swing. From a 5-iron posture, lift and rotate the arm until it matches your spine angle—if you can’t get there, your backswing is likely compensating by standing up or losing posture. That compensation often leads to poor ball striking and inconsistent contact. Your swing should reflect what your body can actually do, even if that means a shorter backswing. Follow for more practical golf tips from Me and My Golf. https://www.youtube.com/embed/wXUU7Do-lwU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:56:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55396 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/4cWp6qktsnM/hqdefault.jpg Optimize Your Drive #golfswing #golftips If you’re hitting down on your driver or fighting a steep downswing, this simple setup drill will change everything. Place an alignment stick behind the ball and a head cover just in front — then focus on swinging under the stick and over the head cover. You’ll shallow the club naturally, improve your path, and start hitting up on the ball for better launch and distance. Follow for more practical golf tips from Me and My Golf. https://www.youtube.com/embed/4cWp6qktsnM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:56:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55397 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/quwZo9rThBU/hqdefault.jpg Putt Like The Pros #golfswing #golftips Most amateur golfers end up ruining their tempo and distance control by trying to guide or overly control the club - accelerating through the ball and having too short of a backswing. On the other hand, pros have better and more consistent distance control because their tempo stays similar all the way through the ball and they take the club far enough back in their backswing. Once you feel the putter flow naturally, you’ll start rolling it the perfect distance far more often. Follow for more practical golf tips from Me and My Golf. https://www.youtube.com/embed/quwZo9rThBU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:56:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55398 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/rouudwheAU4/hqdefault.jpg Why You Don’t Need So Many Swing Thoughts #golfswing #golftips Good iron compression comes from reaching a strong impact position — with the body moving toward the target, lag maintained, and the clubface squaring naturally. While all of these matter, trying to focus on everything during one swing often leads to worse contact. The key is identifying the one piece your swing needs most and committing to that. If you’re unsure what that priority is, head to the link in our bio. Our coaching plans give you a clear structure for iron play and every part of your game, helping you focus on what actually moves the needle. https://www.youtube.com/embed/rouudwheAU4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:56:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55399 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/VOx-YFSshXk/hqdefault.jpg Why Your Golf Swing Feels Inconsistent. It’s Not What You Think ⛳️ Take Your FREE Game Assessment → https://meandmygolf.com/game-plan/?utm_source=YouTube&utm_medium=Description&utm_campaign=27.07.26 📱 Download the Swing Coach App (2-Week Free Trial) → https://go.meandmygolf.com/swingcoach/yt/?utm_source=YouTube&utm_medium=Description&utm_campaign=27.07.26 If your golf swing feels inconsistent, it might not be what you think. In this live lesson, Piers works with Mike, who was struggling with both misses: shots starting or finishing right, and hooks left. When that happens, it can feel like your whole swing is changing from shot to shot. But after looking closer, Mike’s club path was actually very consistent. The real issue was the club face, and how much it was changing in relation to that path. In this video, Piers shows why Mike’s steep downswing and late shallow move caused his body to stall through impact, leading to the hands flipping and the club face becoming unstable. You’ll see the drill they used to help Mike move better through the golf ball, stabilise the club face, and create a more consistent ball flight. If you want to understand why your golf swing feels inconsistent, this lesson will help you see the problem differently. 🏫 To Attend our Exclusive, in-person, 2 Day Golf Schools at The Grand click here 👉https://meandmygolf.com/golf-schools/?utm_source=YouTube&utm_medium=Description&utm_campaign=27.07.26 ⛳️ Check out our range of Training Aid products here 🏌️‍♂️👉https://bit.ly/48xyx0z 📱 Get $500 off the Full Swing KIT Launch Monitor when you use code: MEANDMYGOLFKIT 👉https://www.fullswinggolf.com/mmg-landing-page/ ⛳️ Come visit our “Home Club” 👉 https://www.fairmont.com/san-diego/golf/the-grand-golf-club/ https://www.youtube.com/embed/VOx-YFSshXk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:56:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55400 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/EmREbA4olv8/hqdefault.jpg 9 to 9 Drill to Help Your Backswing #golfswing #golftips Try the 9 to 9 backswing drill! A common backswing mistake is letting the arms move independently of the torso and folding the right arm, narrowing the backswing. This destroys width, structure, and connection. The 9-9 Drill is the perfect fix: create a “9” shape with your arms and body, and maintain it until the club head reaches 9 o’clock. This ensures the arms and torso move together, giving you more width, a stable takeaway, and a backswing built for power and consistency. https://www.youtube.com/embed/EmREbA4olv8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:56:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55401 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/lcQ1jVTNoQg/hqdefault.jpg How to Swing More From the Inside #golfswing #golftips If you want to swing more from the inside, you need to create space and sequence your body correctly. By building trail-hip depth, getting your arms deeper at the top, and keeping your back to the target a little longer, the club naturally shallows and drops onto plane. This helps prevent that steep, over-the-top move that leads to slices and poor contact. Train these three pieces together and your strike and path will start to feel much cleaner. Follow for more practical golf tips from Me and My Golf. https://www.youtube.com/embed/lcQ1jVTNoQg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:56:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55402 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/wmKBP5n6tJo/hqdefault.jpg Don’t Make This Backswing Mistake #golfswing #golftips One of the most common backswing faults we see is the disconnected moveaway — when the arms push away from the body and lose sync early. Once the arms separate, the swing loses structure, leading to poor contact and compensations later. Visualize a line in front of your hands and feel them trace under that line to stay connected and synced with your body. It’s a small start-of-swing fix that makes the entire motion smoother and impact more consistent. Follow for more practical golf tips from Me and My Golf. https://www.youtube.com/embed/wmKBP5n6tJo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:56:25+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55403 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/C1MD5Qqr7zU/hqdefault.jpg Fix Your Slice by Releasing the Clubface #golfswing #golftips If you're slicing the ball, you need to check out what the hands are looking like through impact. If we aren't turning the hands over, we aren't closing the face! Comment "Slice" for more! Follow for more tips from Me and My Golf https://www.youtube.com/embed/C1MD5Qqr7zU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:56:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55404 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/0_6tktGQYqE/hqdefault.jpg Fix Your Driver Attack Angle With This Simple Drill #golfswing #golftips The driver "hack" you need! If you struggle with your attack angle check this out and try it out on your next range session! Follow for more tips from Me and my Golf. https://www.youtube.com/embed/0_6tktGQYqE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:56:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55405 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/fw3hG8-rdYc/hqdefault.jpg Compress Your Irons With This Simple Drill #golfswing #golftips Try this easy drill to achieve better compression with your irons. Grip down on the club and ensure that your body doesn’t make contact with the grip of the club. Shift the body, and most importantly SQUARE THE CLUB FACE! Follow for more helpful tips from Me and My Golf. https://www.youtube.com/embed/fw3hG8-rdYc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:56:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55406 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/iEFdjDacLOM/hqdefault.jpg The 3 Biggest Mistakes Golfers Make on Par 3's ⛳️ Take Your FREE Game Assessment → https://meandmygolf.com/game-plan/?utm_source=YouTube&utm_medium=Description&utm_campaign=23.07.26 📱 Download the Swing Coach App (2-Week Free Trial) → https://go.meandmygolf.com/swingcoach/yt/?utm_source=YouTube&utm_medium=Description&utm_campaign=23.07.26 👉 GET 15% OFF AT: https://www.arccosgolf.com/collections/all/products/air-rangefinder-bundle?utm_source=mmg_youtube&utm_medium=qr_code&utm_campaign=mm_yt_qr_code_ecom WITH CODE: MMG15 Why do so many golfers struggle on par 3s? The answer might not be what you think. Using real Arccos performance data, we break down the biggest reasons golfers struggle on par 3s and, more importantly, how to start hitting more greens. In this lesson you'll learn: - Why most golfers miss more greens than they should - How better club selection can instantly improve your scoring - Why planning for your average shot beats chasing your best - How tee height and course conditions influence your distance - The simple strategy better golfers use to make more pars If you're tired of wasting shots on par 3s, these small changes could make a huge difference to your scores. 🏫 To Attend our Exclusive, in-person, 2 Day Golf Schools at The Grand click here 👉https://meandmygolf.com/golf-schools/?utm_source=YouTube&utm_medium=Description&utm_campaign=23.07.26 ⛳️ Check out our range of Training Aid products here 🏌️‍♂️👉https://bit.ly/48xyx0z 📱 Get $500 off the Full Swing KIT Launch Monitor when you use code: MEANDMYGOLFKIT 👉https://www.fullswinggolf.com/mmg-landing-page/ ⛳️ Come visit our “Home Club” 👉 https://www.fairmont.com/san-diego/golf/the-grand-golf-club/ https://www.youtube.com/embed/iEFdjDacLOM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:56:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55407 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/oXF1rsqWfL8/hqdefault.jpg She Couldn’t Hit Her Driver Straight…Until We Fixed This Downswing Move ⛳️ Take Your FREE Game Assessment → https://meandmygolf.com/game-plan/?utm_source=YouTube&utm_medium=Description&utm_campaign=20.07.26 📱 Download the Swing Coach App (2-Week Free Trial) → https://go.meandmygolf.com/swingcoach/yt/?utm_source=YouTube&utm_medium=Description&utm_campaign=20.07.26 Christie was an athletic golfer, but her driver swing was getting steep and working a little over the top. The main reason was her lower body was swaying, which left her upper body leading the downswing and caused the club to cut across the ball. In this lesson, we worked on stabilising the lower body, improving her position at the top, and then using the lower body to lead the downswing. Once her body sequence improved, the club started to shallow, her path became more neutral, and her drives started flying much straighter. If your driver swing gets steep, you come over the top, or you struggle to stop cutting across the ball, this lesson will show you how the body can help create a better downswing without forcing the club into position. 🏫 To Attend our Exclusive, in-person, 2 Day Golf Schools at The Grand click here 👉https://meandmygolf.com/golf-schools/?utm_source=YouTube&utm_medium=Description&utm_campaign=20.07.26 ⛳️ Check out our range of Training Aid products here 🏌️‍♂️👉https://bit.ly/48xyx0z 📱 Get $500 off the Full Swing KIT Launch Monitor when you use code: MEANDMYGOLFKIT 👉https://www.fullswinggolf.com/mmg-landing-page/ ⛳️ Come visit our “Home Club” 👉 https://www.fairmont.com/san-diego/golf/the-grand-golf-club/ https://www.youtube.com/embed/oXF1rsqWfL8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:56:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55408 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/LA48hgJZyAw/hqdefault.jpg Why poor weight shift kills iron compression #golfswing #golftips Many golfers make what feels like a good swing but still struggle to compress their irons. When pressure stays on the back foot and doesn’t move into the lead side, the low point shifts too far back, leading to thin strikes and weak ball flight. Improving weight shift helps you strike the ball first and produce more powerful, consistent contact. If iron strike or compression is holding your game back, head to the link in our bio. Our coaching plans give you clear guidance on weight shift, low point, and impact so you can hit your irons with confidence. Subscribe to Me and My Golf for more simple golf tips. https://www.youtube.com/embed/LA48hgJZyAw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:56:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55409 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/PN6S8_EBSmw/hqdefault.jpg Great Drill to Stop Leading with Your Arms #golfswing #golftips If you’re struggling to compress your irons or make solid contact, this drill will change your feel instantly. Too many golfers get the classic chicken wing in their arms, leading with that and neglecting the body rotation, causing thin and inconsistent strikes. Try the push ball drill — keeping the arms straight and rotating your body through. This teaches proper rotation, better extension, and that pure, ball-then-turf compression you see from great ball strikers. Follow for more practical golf tips from Me and My Golf. https://www.youtube.com/embed/PN6S8_EBSmw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:56:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55410 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/eFA4NR2dg5E/hqdefault.jpg Try The Happy Gilmore Technique #golfswing #golftips If you struggle with posture loss or inconsistent contact, this drill will help you feel the right movement instantly. By splitting your hands and gripping the club like a hockey stick, you can train proper posture, rotation, and shaft movement without worrying about hitting a ball. Striking an impact bag exaggerates the correct chest rotation and helps you learn how real compression should feel. Build this into your practice and your ball-striking will improve fast. Follow for more practical golf tips from Me and My Golf. https://www.youtube.com/embed/eFA4NR2dg5E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:56:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55411 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/tdOS6HG0GcY/hqdefault.jpg This Mobility Test Explains Your Swing #golfswing #golftips This simple 90/90 mobility test gives you a clear look at how your right arm should function in the golf swing. From a 5-iron posture, lift and rotate the arm until it matches your spine angle—if you can’t get there, your backswing is likely compensating by standing up or losing posture. That compensation often leads to poor ball striking and inconsistent contact. Your swing should reflect what your body can actually do, even if that means a shorter backswing. Follow for more practical golf tips from Me and My Golf. https://www.youtube.com/embed/tdOS6HG0GcY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:56:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55412 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/YKeXRIOlPQg/hqdefault.jpg Practice Your Chipping Versatility #golfswing #golftips If you want to master your game around the greens you need to be doing this. Practicing versatility with lies, clubs, and technique is going to help you become more comfortable and ultimately score better! All the best players do it! Follow for more tips from Me and My Golf https://www.youtube.com/embed/YKeXRIOlPQg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:56:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55413 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/_g4W3HasrRw/hqdefault.jpg Slice to Draw in ONE Lesson #golfswing #golftips John’s club was going under the plane in the backswing and over the top on the way down — leading to pulls and slices. While his path stayed consistent, his clubface wasn’t. The best fix? Learning to create a draw shape. We set up a simple alignment stick station: one along the target line, one behind him on the swing plane, and one through the target. His goal was to take it back over the plane and come under through impact. This visual drill completely changed John’s clubface control — and helped him start hitting solid draws. Follow for more practical golf tips from Me and My Golf. https://www.youtube.com/embed/_g4W3HasrRw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:56:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55414 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/h5F2zp11WHY/hqdefault.jpg How to Control Your Chip Height #golfswing #golftips Struggle chipping around the greens? Most amateur golfers take the same club out of the bag and play the same shot. No matter what lie they have, where the pin is, how much slope there is, the list goes on! Here are 3 different shots for different scenarios that every golfer should have in their bag. Master these and watch your score go down! For more tips like this Follow Me and My Golf https://www.youtube.com/embed/h5F2zp11WHY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:56:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55415 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/QBdBFP5f7VU/hqdefault.jpg The Grip Mistake Most Golfers Make Before They Swing ⛳️ Take Your FREE Game Assessment → https://meandmygolf.com/game-plan/?utm_source=YouTube&utm_medium=Description&utm_campaign=15.07.26 📱 Download the Swing Coach App (2-Week Free Trial) → https://go.meandmygolf.com/swingcoach/yt/?utm_source=YouTube&utm_medium=Description&utm_campaign=15.07.26 Most golfers think about where their hands go on the club, but very few think about when and where they actually build their grip. In this video, we show you why setting your grip with the club already on the ground can make it harder to get the club sitting correctly in your hands, and why building your grip in the air gives you a much better chance of starting with control, consistency and confidence. If your grip often feels uncomfortable, uncertain, or slightly different from shot to shot, this simple change could make a big difference. You’ll learn: - Why gripping the club on the ground can cause problems - How to build your grip before you set the club down - What to look for in both hands - How to create a repeatable grip routine before every shot Try this before your next round and see how much more organised your setup feels. 🏫 To Attend our Exclusive, in-person, 2 Day Golf Schools at The Grand click here 👉https://meandmygolf.com/golf-schools/?utm_source=YouTube&utm_medium=Description&utm_campaign=15.07.26 ⛳️ Check out our range of Training Aid products here 🏌️‍♂️👉https://bit.ly/48xyx0z 📱 Get $500 off the Full Swing KIT Launch Monitor when you use code: MEANDMYGOLFKIT 👉https://www.fullswinggolf.com/mmg-landing-page/ ⛳️ Come visit our “Home Club” 👉 https://www.fairmont.com/san-diego/golf/the-grand-golf-club/ https://www.youtube.com/embed/QBdBFP5f7VU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:56:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55416 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/kBG1yI9C3p4/hqdefault.jpg Stop Trying To Hold Lag. It’s Why You Can’t Compress Your Irons ⛳️ Take Your FREE Game Assessment → https://meandmygolf.com/game-plan/?utm_source=YouTube&utm_medium=Description&utm_campaign=13.07.26 📱 Download the Swing Coach App (2-Week Free Trial) → https://go.meandmygolf.com/swingcoach/yt/?utm_source=YouTube&utm_medium=Description&utm_campaign=13.07.26 If you struggle with casting, flipping, or releasing the golf club too early, trying to “hold the lag” in your downswing could actually be making the problem worse. In this lesson with Roger, we look at why his shaft was leaning back at impact and how changing what happened through and after the golf ball helped him create a much better impact position without trying to force shaft lean. You’ll see why the way you release the club through the ball can dramatically influence what happens before impact, and why a better release can help you create more lag, better shaft lean, and a more consistent strike. If you’ve been trying to hold lag, drag the handle, or stop flipping the club, this lesson will give you a very different way to think about your downswing. 🏫 To Attend our Exclusive, in-person, 2 Day Golf Schools at The Grand click here 👉https://meandmygolf.com/golf-schools/?utm_source=YouTube&utm_medium=Description&utm_campaign=13.07.26 ⛳️ Check out our range of Training Aid products here 🏌️‍♂️👉https://bit.ly/48xyx0z 📱 Get $500 off the Full Swing KIT Launch Monitor when you use code: MEANDMYGOLFKIT 👉https://www.fullswinggolf.com/mmg-landing-page/ ⛳️ Come visit our “Home Club” 👉 https://www.fairmont.com/san-diego/golf/the-grand-golf-club/ https://www.youtube.com/embed/kBG1yI9C3p4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:56:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55417 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/0eaeVyoPS_4/hqdefault.jpg Why You Don’t Need So Many Swing Thoughts #golfswing #golftips Good iron compression comes from reaching a strong impact position — with the body moving toward the target, lag maintained, and the clubface squaring naturally. While all of these matter, trying to focus on everything during one swing often leads to worse contact. The key is identifying the one piece your swing needs most and committing to that. If you’re unsure what that priority is, head to the link in our bio. Our coaching plans give you a clear structure for iron play and every part of your game, helping you focus on what actually moves the needle. https://www.youtube.com/embed/0eaeVyoPS_4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:56:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55418 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/tz-mbiIZEJI/hqdefault.jpg Why lower-body lead improves sequencing #golfswing #golftips Great players begin the downswing by leading with the lower body, creating separation between the hips and the upper body. That separation allows the club to shallow and sequence more efficiently into impact. This drill, often used by Dave Phillips, helps golfers feel the correct order and build better timing. If downswing sequencing or shallowing feels difficult, head to the link in our bio. Our coaching plans give you clear structure to improve transition and strike consistency. Subscribe to Me and My Golf for more simple golf tips. https://www.youtube.com/embed/tz-mbiIZEJI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:56:26+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55419 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/izafkU_Qfa0/hqdefault.jpg Practice Your Chipping Versatility #golfswing #golftips If you want to master your game around the greens you need to be doing this. Practicing versatility with lies, clubs, and technique is going to help you become more comfortable and ultimately score better! All the best players do it! https://www.youtube.com/embed/izafkU_Qfa0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:56:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55420 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/SyfJHv_I_o0/hqdefault.jpg Slice to Draw in ONE Lesson #golfswing #golftips John’s club was going under the plane in the backswing and over the top on the way down — leading to pulls and slices. While his path stayed consistent, his clubface wasn’t. The best fix? Learning to create a draw shape. We set up a simple alignment stick station: one along the target line, one behind him on the swing plane, and one through the target. His goal was to take it back over the plane and come under through impact. This visual drill completely changed John’s clubface control — and helped him start hitting solid draws. Follow for more practical golf tips from Me and My Golf. https://www.youtube.com/embed/SyfJHv_I_o0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:56:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55421 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/sK7bKaTKscQ/hqdefault.jpg Why poor weight shift kills iron compression #golfswing #golftips Many golfers make what feels like a good swing but still struggle to compress their irons. When pressure stays on the back foot and doesn’t move into the lead side, the low point shifts too far back, leading to thin strikes and weak ball flight. Improving weight shift helps you strike the ball first and produce more powerful, consistent contact. If iron strike or compression is holding your game back, head to the link in our bio. Our coaching plans give you clear guidance on weight shift, low point, and impact so you can hit your irons with confidence. Subscribe to Me and My Golf for more simple golf tips. https://www.youtube.com/embed/sK7bKaTKscQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:56:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55422 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/DGj8FMcaw40/hqdefault.jpg I Trained My Body and Golf Swing For 30 Days... I Didn't Expect This ⛳️ Take Your FREE Game Assessment → https://meandmygolf.com/game-plan/?utm_source=YouTube&utm_medium=Description&utm_campaign=09.07.26 Subscribe To TPI Here - https://www.youtube.com/@MyTPI 📱 Download the Swing Coach App (2-Week Free Trial) → https://go.meandmygolf.com/swingcoach/yt/?utm_source=YouTube&utm_medium=Description&utm_campaign=09.07.26 Over a year ago, I completed a TPI assessment with Dr. Greg Rose and Dave Phillips to find out what was really limiting my golf swing. The results showed that my body wasn't transferring energy efficiently, costing me speed, consistency and power. So I committed to 30 days of structured mobility training, power workouts and focused practice to see one thing... Could I actually change my golf swing in just 30 days? In this video, you'll see: - My complete before and after TPI assessment - What I trained over the 30 days - The biggest improvements in my body and swing - Force plate and 3D data that surprised even me - What happens next in my journey to build a more efficient golf swing If you've ever wondered whether improving your body can improve your golf swing, this is the real data. Find a TPI Certified golf coach, fitness trainer or medical practitioner near you 👉 https://www.mytpi.com/experts Subscribe to MyTPI’s YouTube channel 👉 https://www.youtube.com/@MyTPI 🏫 To Attend our Exclusive, in-person, 2 Day Golf Schools at The Grand click here 👉https://meandmygolf.com/golf-schools/?utm_source=YouTube&utm_medium=Description&utm_campaign=09.07.26 ⛳️ Check out our range of Training Aid products here 🏌️‍♂️👉https://bit.ly/48xyx0z 📱 Get $500 off the Full Swing KIT Launch Monitor when you use code: MEANDMYGOLFKIT 👉https://www.fullswinggolf.com/mmg-landing-page/ ⛳️ Come visit our “Home Club” 👉 https://www.fairmont.com/san-diego/golf/the-grand-golf-club/ https://www.youtube.com/embed/DGj8FMcaw40?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:56:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55423 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/5zsojtdexp0/hqdefault.jpg Why Your Chip Shots Won’t Stop Quickly | Simple Fix ⛳️ Take Your FREE Game Assessment → https://meandmygolf.com/game-plan/?utm_source=YouTube&utm_medium=Description&utm_campaign=06.07.2026 📱 Download the Swing Coach App (2-Week Free Trial) → https://go.meandmygolf.com/swingcoach/yt/?utm_source=YouTube&utm_medium=Description&utm_campaign=06.07.26 If your chip shots always come out low, run on too far, and never seem to stop quickly, this lesson will help. In this video, I work with a good golfer, Steve, who could only really play one type of chip shot: a low runner. He was struggling to hit the slightly higher, softer shot that lands with more control and stops quicker. The fix was simple, but it made an immediate difference. We looked at two common setup mistakes that improved strike, launch, and control immediately. 🏫 To Attend our Exclusive, in-person, 2 Day Golf Schools at The Grand click here 👉https://meandmygolf.com/golf-schools/?utm_source=YouTube&utm_medium=Description&utm_campaign=06.07.26 ⛳️ Check out our range of Training Aid products here 🏌️‍♂️👉https://bit.ly/48xyx0z 📱 Get $500 off the Full Swing KIT Launch Monitor when you use code: MEANDMYGOLFKIT 👉https://www.fullswinggolf.com/mmg-landing-page/ ⛳️ Come visit our “Home Club” 👉 https://www.fairmont.com/san-diego/golf/the-grand-golf-club/ https://www.youtube.com/embed/5zsojtdexp0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:56:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55424 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/HL3E6TeWv8o/hqdefault.jpg Easy Drill for Better Strike #golfswing #golftips Try this drill to stop scooping, casting, and making poor contact. Using an impact bag, start your downswing and shift your weight toward the impact line. Allow your hands and club to slide down the body and continue to make contact with the bag. Check out our simple 5 step Pure Your Irons system so we can hep you diagnose why you aren't making consistent contact. https://www.youtube.com/embed/HL3E6TeWv8o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:56:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55425 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/C3SDUtGv18o/hqdefault.jpg Tiger’s Favorite Putting Drill #golfswing #golftips Tiger Woods used this simple drill to sharpen his strike and improve start line consistency on the greens. By placing two tees just wider than the putter head, you’re forced to return the face square through the ball with better control and accuracy. This also improves your ability to start the ball on line and control pace more reliably. A simple setup that delivers serious feedback on every stroke. Follow for more practical golf tips from Me and My Golf. https://www.youtube.com/embed/C3SDUtGv18o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:56:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55426 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/56co_bhPhi0/hqdefault.jpg Why poor posture limits rotation in the swing #golfswing #golftips In golf posture, the body rotates on a tilted plane — not around a flat, level axis. When the upper body spins too early in transition, the swing plane changes and the club works across the ball, leading to over-the-top patterns and compensations. Allowing the lower body to lead helps you stay on plane and improves strike consistency. If over-the-top swings or inconsistent contact are something you’re battling, head to the link in our bio. Our coaching plans give you clear guidance on sequencing and rotation so you can improve with structure and confidence. Subscribe to Me and My Golf for more simple golf tips. https://www.youtube.com/embed/56co_bhPhi0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:56:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55427 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/D_JXb6Jy_3s/hqdefault.jpg Square the Club Face for Better Lag #golfswing #golftips Many golfers struggle to hold lag and think it’s just a wrist or arm angle issue. The truth is that an open club face ruins lag before it even starts. To retain lag effectively, square the club face, allow proper forearm rotation, and flex the wrist naturally while controlling the pivot. Proper sequencing of the body will naturally create lag — but you’ll only hit good shots if the face is presented correctly at impact. Follow for more precise, practical coaching from Me and My Golf. https://www.youtube.com/embed/D_JXb6Jy_3s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:56:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55428 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/2Fyfl5sDOLw/hqdefault.jpg How to Move Through Impact #golfswing #golftips If you struggle with weak contact or thin strikes, it’s often because your body isn’t shifting properly through impact. This Forward Shift Drill helps you feel how the best players move — from the ground up — by rolling the ankles, shifting toward the target, and rotating the body through. You’ll finish with your right shoulder over your left leg — the perfect impact position for solid compression. Follow for more practical golf tips from Me and My Golf. https://www.youtube.com/embed/2Fyfl5sDOLw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:56:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55429 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/pK92Hd2_azc/hqdefault.jpg Practice Your Takeaway Like This #golfswing #golftips If your swing feels armsy and hard to get on plane, this drill will change that. Instead of turning only your shoulders or lifting your arms, focus on moving from your chest to your belt buckle — using your ribcage to power the backswing. This creates more space, helps slot the club naturally, and makes it easier to deliver the club consistently through impact. Follow for more practical golf tips from Me and My Golf. https://www.youtube.com/embed/pK92Hd2_azc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:56:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55430 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/HaSA3IvRN34/hqdefault.jpg Dial In Your Bunker Strike #golfswing #golftips his simple bunker drill helps you learn exactly where the club should enter the sand. Draw a line in the bunker, place the ball about a clubhead in front of it, and first practice striking the sand on the back edge of the line. Once you can consistently hit that entry point, add the ball and let the sand carry it out. This builds better contact, predictable distance, and far more confidence from the bunker. Follow for more practical golf tips from Me and My Golf. https://www.youtube.com/embed/HaSA3IvRN34?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:56:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55431 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/pXVL_4kVZDw/hqdefault.jpg How To Get Wedge Spin #golfswing #golftips To create real spin, you need the right mix of loft, speed, and strike. In this video we show why hitting low on the face — between grooves two and five — is where spin is created, not high on the club. By opening the face slightly and brushing the turf just before the ball, you give yourself a better chance to strike it with loft and friction. When you keep the shot low with the right contact, the ball will grab and check much faster. Follow for more practical golf tips from Me and My Golf. https://www.youtube.com/embed/pXVL_4kVZDw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:56:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55432 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/2Lq6kkNtPS8/hqdefault.jpg Why your backswing doesn’t need to look perfect #golfswing #golftips Great players use different backswing styles, but they all share the ability to recover in the downswing and deliver the club well at impact. Technique doesn’t have to look textbook — it needs to suit your body and allow you to return the club on plane consistently. Focusing on what works for you leads to better results than chasing perfect positions. If you’re unsure what really matters in your swing, head to the link in our bio. Our coaching plans help you identify the priorities that improve your impact and ball striking. Subscribe to Me and My Golf for more simple golf tips. https://www.youtube.com/embed/2Lq6kkNtPS8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:56:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55433 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/iYN5new9asY/hqdefault.jpg Your New Go-To Shot Under Pressure #golfswing #golftips When the pressure’s on, finding the fairway is all about control. This 3-step routine — narrow stance, limit the wrists, and swing at 50% — will help you hit it straighter, smoother, and keep the ball in play. The swing may feel slower, but you’ll get a more consistent, low-flight shot that finds the fairway. Practice this approach and make it your go-to under pressure. Follow for more helpful golf tips from Me and My Golf https://www.youtube.com/embed/iYN5new9asY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:56:27+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55434 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/jkXUUzXlzgg/hqdefault.jpg The Most Overlooked Fault in Golf #golfswing #golftips Most golfers blame their swing when they hit a bad shot when their real issue is contact. Where you strike the ball on the face has a massive effect on direction, spin, and distance. By simply spraying your club face, you can see exactly where you’re making contact — heel, toe, or center. Once you know your pattern, you can start fixing your swing with real feedback, not guesswork. Follow for more practical golf tips from Me and My Golf. https://www.youtube.com/embed/jkXUUzXlzgg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:56:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55435 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/t7sVBjl3gqc/hqdefault.jpg You’re Shallowing the Club Too Late. Do This Instead ⛳️ Take Your FREE Game Assessment → https://meandmygolf.com/game-plan/?utm_source=YouTube&utm_medium=Description&utm_campaign=30.06.26 📱 Download the Swing Coach App (2-Week Free Trial) → https://go.meandmygolf.com/swingcoach/yt/?utm_source=YouTube&utm_medium=Description&utm_campaign=30.06.26 A lot of golfers are trying to shallow the golf club with their hands and arms, but the real problem often starts much earlier. In this lesson, we look at why a good golfer was getting too steep in the downswing, even though he was actively trying to shallow the club. The issue was not simply the hands. It came from how his upper body and spine were positioned at the top of the backswing. When the spine leans too much towards the target, the body can force the club to steepen early. From there, the golfer has to make a late compensation to shallow it out. Better players tend to do the opposite: they prepare the body better, shallow the club earlier, then rotate and apply speed later. In this video, we’ll show you what most golfers get wrong, how the best players create the conditions to shallow the club, and what to look for in your own swing. 🏫 To Attend our Exclusive, in-person, 2 Day Golf Schools at The Grand click here 👉https://meandmygolf.com/golf-schools/?utm_source=YouTube&utm_medium=Description&utm_campaign=30.06.26 ⛳️ Check out our range of Training Aid products here 🏌️‍♂️👉https://bit.ly/48xyx0z 📱 Get $500 off the Full Swing KIT Launch Monitor when you use code: MEANDMYGOLFKIT 👉https://www.fullswinggolf.com/mmg-landing-page/ ⛳️ Come visit our “Home Club” 👉 https://www.fairmont.com/san-diego/golf/the-grand-golf-club/ https://www.youtube.com/embed/t7sVBjl3gqc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:56:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55436 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/VDwZFHmEwuQ/hqdefault.jpg Your Set Up Is Not One Size Fits All #golfswing #golftips Your driver and iron setups should look very different if you want consistent contact. With driver, you’ll see more hip tilt, weight favoring the trail side, and the ball positioned farther forward to help you hit up on it. With irons, the hips are more level, the ball is closer to the middle of the stance, and the weight favors the lead side to promote compression. Using an alignment stick through the belt loops gives a clear visual of your hip tilt and setup differences. Follow for more practical golf tips from Me and My Golf. https://www.youtube.com/embed/VDwZFHmEwuQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:56:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55437 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/rBcBq5U51zc/hqdefault.jpg This Wrist Move is Causing Your Slice! #golfswing #golftips If your left wrist is too cupped at the top, the clubface will be open and you’ll need several compensations just to get the ball back on line. That usually leads to slices, weak contact, or a big loss of distance. In this video we show you how to feel the clubface more “up to the sky” or facing up to overcorrect the pattern and find a stronger, more square position at the top. With the wrist in a better place, your downswing becomes simpler and your strike becomes much more consistent. Follow for more practical golf tips from Me and My Golf. https://www.youtube.com/embed/rBcBq5U51zc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:56:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55438 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/lun3IZKZMAI/hqdefault.jpg Fix Your Impact Position #golfswing #golftips Many golfers think they should return the club to the ball the same way they set up — but impact is a completely different position. At impact the hands should be slightly ahead, the hips more open, and the weight shifted into the lead side. In this video, we show you how to build and feel the correct impact position before you swing, then add a small backswing to train that movement into your strike. This simple drill will help you create better compression and more consistent contact. Follow for more practical golf tips from Me and My Golf. https://www.youtube.com/embed/lun3IZKZMAI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:56:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55439 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/1MAj8hz8ZcM/hqdefault.jpg Why Your Practice Swing Looks Good... But Your Real Swing Doesn’t ⛳️ Take Your FREE Game Assessment → https://meandmygolf.com/game-plan/?utm_source=YouTube&utm_medium=Description&utm_campaign=25.06.26 📱 Download the Swing Coach App (2-Week Free Trial) → https://go.meandmygolf.com/swingcoach/yt/?utm_source=YouTube&utm_medium=Description&utm_campaign=25.06.26 Why does your practice swing look good, but your real swing doesn’t? In this video, we break down one of the biggest reasons golfers struggle with inconsistency, poor strikes, and over-the-top swings... the club face through impact. So many golfers can make a practice swing that looks balanced, on plane, and athletic. But once a ball is there, everything changes. The club face is often wide open, the body reacts to it, and the swing you thought you had suddenly disappears. We’ll show you exactly what to look for in slow motion, how to check this in your own swing, and a couple of simple drills to help you build better club face awareness and more reliable impact. If your swing feels different from shot to shot, this could be the first thing to check. 🏫 To Attend our Exclusive, in-person, 2 Day Golf Schools at The Grand click here 👉https://meandmygolf.com/golf-schools/?utm_source=YouTube&utm_medium=Description&utm_campaign=25.06.26 ⛳️ Check out our range of Training Aid products here 🏌️‍♂️👉https://bit.ly/48xyx0z 📱 Get $500 off the Full Swing KIT Launch Monitor when you use code: MEANDMYGOLFKIT 👉https://www.fullswinggolf.com/mmg-landing-page/ ⛳️ Come visit our “Home Club” 👉 https://www.fairmont.com/san-diego/golf/the-grand-golf-club/ https://www.youtube.com/embed/1MAj8hz8ZcM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:56:28+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55440 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/fu7tNqaNsho/hqdefault.jpg Por qué quien más corre al principio, antes desaparece. Idealización y caída en picado. La rapidez y la en los inicios y la conquista engrandecida no siempre son sinónimos de que esa persona esté interesada en ti. Tampoco de que quiera construir contigo o conocerte. Es otra cosa. Si la persona que había mostrado tanto entusiasmo en ti, ha cambiado su actitud, en este episodio te contamos: -Qué mecanismos ocultos hay detrás de su cambio de comportamiento. -Y cómo sentirte mejor y recuperar tu fortaleza tras este vaivén emocional. TEST DE AUTOCONOCIMIENTO: ¿A qué perfil vas a atraer según tu rol en pareja? https://programamia.com/predictor/ *Desarrollado por psicólogos. MIA I Psicología especializada en heridas de apego y vínculos https://www.youtube.com/embed/fu7tNqaNsho?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:59:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55441 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/lqE4VvxOwvw/hqdefault.jpg El apego es una adicción sin drogas La dependencia emocional no deja de crecer y cada vez se parece más a una adicción: el apego es una adicción sin drogas. Vivimos en una época que predica la autonomía, pero que en lo íntimo no es capaz de soltar lo que nos hace sufrir. En este fragmento, hablamos del proceso del desapego. En cómo soltar también duele, aunque sea un dolor que construye, frente al de quedarse donde uno ya no está bien. Y en lo que casi nunca se dice: que lo difícil no es decidir, sino sostenerlo después, día tras día. El desapego no es dejar de querer, sino aprender a separar lo que de verdad nos sostiene de lo que ya no. En este encuentro exclusivo para MIA, entrevistamos a un referente mundial en dependencia emocional: Walter Riso, doctor en Psicología, con más de 35 años de experiencia clínica, 37 obras científicas y de divulgación publicadas y traducidas a 25 idiomas. Conoce nuestros Programas Psicoterapéuticos especializados en la reparación de heridas de apego aquí: https://programamia.com/terapia-online/ MIA I Psicoterapia de especialización para dejar de perderte en tus relaciones. https://www.youtube.com/embed/lqE4VvxOwvw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:59:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55442 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/bNVJzm4xnMc/hqdefault.jpg Tú lo quieres hablar. El otro, no. ¿Es desinterés o introversión? El silencio y la retirada tras un conflicto por parte de tu pareja pueden conectarte fuertemente con sensaciones de rechazo y abandono. A pesar de ello, este comportamiento no necesariamente significa falta de amor. Simplemente puede ser otro modo de gestionar su mundo interno. Diferente al tuyo, que es más veloz, emotivo y comunicativo. MIA I Psicología especializada en vínculos y heridas de apego https://www.youtube.com/embed/bNVJzm4xnMc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:59:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55443 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/UJIvj6hz6yc/hqdefault.jpg Tú lo quieres hablar. El otro, no. ¿Es desinterés o introversión? El silencio y la retirada tras un conflicto por parte de tu pareja pueden conectarte fuertemente con sensaciones de rechazo y abandono. A pesar de ello, este comportamiento no necesariamente significa falta de amor. Simplemente puede ser otro modo de gestionar su mundo interno. Diferente al tuyo, que es más veloz, emotivo y comunicativo. En este episodio analizamos si es desinterés o introversión y cuáles son las características de las parejas introvertidas, para que puedas hacer de los conflictos naturales en el vínculo algo más llevadero y constructivo. Conoce nuestro método en el que intervenimos más allá de lo que la palabra alcanza en terapia. MÉTODO MIA: https://programamia.com/mia-method/ MIA I Psicología especializada en vínculos y heridas de apego https://www.youtube.com/embed/UJIvj6hz6yc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:59:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55444 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/knCRgGeZ6zk/hqdefault.jpg Frases que degradan tu valor en una relación Evítalas "Si no lo tienes claro, aléjate". "No me marees". "No quiero que me hagas daño". Este tipo de frases tienen algo en común: te colocan de forma directa por debajo del otro, te restan poder, madurez y fomentan relaciones en las que difícilmente va a haber reciprocidad y cuidado. MIA I Psicología especializada en vínculos y heridas de apego https://www.youtube.com/embed/knCRgGeZ6zk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:59:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55445 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/PD1RNpDUflU/hqdefault.jpg Frases que degradan tu valor en una relación. Evítalas "Si no lo tienes claro, aléjate". "No me marees". "No quiero que me hagas daño". Este tipo de frases tienen algo en común. En este episodio analizamos frases como estas que te colocan de forma directa por debajo del otro, te restan poder, madurez y fomentan relaciones en las que difícilmente va a haber reciprocidad y cuidado. Desvelamos el porqué en este vídeo y ofrecemos alternativas que te situarán de forma automática en un plano adulto, digno y valioso. MÉTODO MIA 9 de cada 10 participantes confirman un cambio estructural en su manera de vincularse. https://programamia.com/mia-method/ MIA I Psicología especializada en vínculos y heridas de apego https://www.youtube.com/embed/PD1RNpDUflU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:59:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55446 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/n8ooeY3WrWk/hqdefault.jpg Vínculos de cristal: el reto de la intimidad en la era de la hiperautonomía Solemos adherirnos a lo que las tendencias en redes sociales marcan. Si se aplaude la soledad, nos convencemos de que es mejor solos. Si se aplaude la autosuficiencia, nos creemos que es mejor no esperar a nadie. Pero no es cierto. Eso son solo discursos. Y quizás a ti eso no te funcione. Por eso nace The Thinking Corner de la mano de Programa Mia, nuestra apuesta para liderar la cultura de las relaciones y el apego desde una óptica actual, ingeniosa y atemporal, alejada de tendencias. https://programamia.com/mia-method/ En esta 1ª edición abrimos una mesa redonda que incomodó y aportó luz a partes iguales: "Vínculos de cristal: el reto de la intimidad en la era de la hiperautonomía". Liderada por Sandra Ferrer, fundadora de MIA, y contando con Noemí Seva y Andrea Zambrano. MIA I Psicología especializada en vínculos y heridas de apego https://www.youtube.com/embed/n8ooeY3WrWk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:59:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55447 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/D6-SS-vlKX8/hqdefault.jpg Vínculos de cristal: el reto de la intimidad en la era de la hiperautonomía Solemos adherirnos a lo que las tendencias en redes sociales marcan. Si se aplaude la soledad, nos convencemos de que es mejor solos. Si se aplaude la autosuficiencia, nos creemos que es mejor no esperar a nadie. Pero no es cierto. Eso son solo discursos. Y quizás a ti eso no te funcione. Por eso nace The Thinking Corner de la mano de Programa Mia, nuestra apuesta para liderar la cultura de las relaciones y el apego desde una óptica actual, ingeniosa y atemporal, alejada de tendencias. https://programamia.com/mia-method/ En esta 1ª edición abrimos una mesa redonda que incomodó y aportó luz a partes iguales: "Vínculos de cristal: el reto de la intimidad en la era de la hiperautonomía". Liderada por Sandra Ferrer, fundadora de MIA, y contando con Noemí Seva y Andrea Zambrano. MIA I Psicología especializada en vínculos y heridas de apego https://www.youtube.com/embed/D6-SS-vlKX8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:59:36+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55448 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/i8BWrAF_8uU/hqdefault.jpg ¿Por qué necesitas abrir conversaciones tensas en la relación tan a menudo? Sacar temas incómodos, cuestionar el vínculo o pedir cambios no te convierte en una persona conflictiva. Sin embargo, hay una diferencia abismal entre generar tensión desde la herida y liderar una conversación desde la seguridad y la parte adulta. En este episodio, desvelamos qué hay detrás de tu necesidad de generar movimiento emocional y cómo transformar esa urgencia en un discurso que tu pareja no solo escuche, sino que quiera atender. Nuestra Metodología Psicoterapéutica: Cómo puedes reparar tu heridas de apego. 9 de cada 10 participantes confirman un cambio estructural en su manera de vincularse. https://programamia.com/mia-method/ MIA I Psicología especializada en vínculos y heridas de apego https://www.youtube.com/embed/i8BWrAF_8uU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:59:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55449 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/izjJ1mn8nWk/hqdefault.jpg ¿Por qué quieres dejar la relación y en horas cambias de opinión? El ciclo ruptura-esperanza MIA MONOGRAPH No 5 RELATIONAL DEFENSES: O me fusiono o me alejo cuando alguien me importa. Claves para dejar de habitar los extremos. Free Pass. https://programamia.com/registro-defensas/ Pasas de tener un impulso repentino de dejar la relación a, frente a un mínimo gesto por parte del otro, cambiar de parecer. Este circuito tiene una explicación. En este episodio desvelamos por qué no logras mantenerte en una posición, cómo puedes gestionar esta ambivalencia constante a la que te empuja tu herida de apego. Aprende a diferenciar la intuición real del pánico al vacío para dejar de reaccionar y empezar a decidir. MIA I Psicología especializada en vínculos y heridas de apego https://www.youtube.com/embed/izjJ1mn8nWk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:59:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55450 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/MQRBzHRnVvw/hqdefault.jpg Cómo saber si tu relación tiene potencial o no hay compatibilidad La voluntad no lo es todo. Puedes querer mucho a alguien y ser profundamente incompatible. En psicología, la base neutra es lo que queda cuando quitas la pasión y el enamoramiento: es la personalidad, los ritmos y los valores no negociables. Si esa base no encaja de forma natural, la relación se convierte en algo que requiere de tanto esfuerzo, que no es sostenible. En este fragmento, hablamos sobre cómo distinguir entre un bache superable y una falta de compatibilidad natural. En este encuentro exclusivo para MIA, entrevistamos a un referente mundial en dependencia emocional: Walter Riso, doctor en Psicología, con más de 35 años de experiencia clínica, 37 obras científicas y de divulgación publicadas y traducidas a 25 idiomas. Conoce nuestros Programas Psicoterapéuticos especializados en la reparación de heridas de apego aquí: MIA I Psicoterapia de especialización para dejar de perderte en tus relaciones. https://www.youtube.com/embed/MQRBzHRnVvw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:59:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55451 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/5w7D_3guN-s/hqdefault.jpg La razón por la que no logras una relación íntima (aunque creas que estás listo) THE ATTACHMENT AMBIVALENCE La ambivalencia del apego: por qué deseas el vínculo pero tu sistema se cierra. 28 de Mayo 19h - Online Free Pass https://programamia.com/the-attachment-ambivalence/ Quieres poder ser tú en tu totalidad, generar un vínculo profundo e íntimo, bajar la guardia y sentirte "en casa" con el otro. Pero, a la vez, te mueves de forma crónica previniendo un golpe. Esperando a que algo estalle o se rompa. Y ahí está la contradicción. Querer intimidad pero no poder encarnarla. Querer que te quieran pero permanecer cerrado con llave. En este episodio desvelamos el mayor impedimento para que se den relaciones íntimas en las que dejarte conocer. MIA I Psicología especializada en vínculos y heridas de apego https://www.youtube.com/embed/5w7D_3guN-s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:59:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55452 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/kgC49tUDvS0/hqdefault.jpg La gran mentira del amor propio: Por qué no te basta contigo mismo THE ATTACHMENT AMBIVALENCE La ambivalencia del apego: por qué deseas el vínculo pero tu sistema se cierra. 28 de Mayo 19h - Online Free Pass https://programamia.com/the-attachment-ambivalence/ Durante miles de años los seres humanos hemos vivido en tribus y comunidades. El contacto humano era constante: cooperación, cuidado mutuo, protección, compartir recursos… Era la forma de sobrevivir. Un individuo solo en la naturaleza tenía muy pocas posibilidades de salir adelante. A pesar de ello, vemos a diario en consulta a personas que se sienten culpables por desear intimidad y vínculos significativos. Incluso, pareja. En este episodio desvelamos de forma contundente cómo es nuestra biología y de qué modo los seres humanos logramos sentirnos plenos. No es un tema de opinión, sino de naturaleza biológica. MIA I Psicología especializada en vínculos y heridas de apego https://www.youtube.com/embed/kgC49tUDvS0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:59:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55453 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/6ptq3MBv134/hqdefault.jpg Cómo desapegarte de tu pasado para transformar tus relaciones | Walter Riso A menudo, el discurso sobre el trauma y el apego nos ha hecho creer que somos el resultado inamovible de nuestra infancia. Pero, ¿es posible actualizar ese software emocional y dejar de culpar a nuestros ancestros e infancia de lo que hoy vivimos en nuestros vínculos? En este encuentro exclusivo para MIA, entrevistamos a un gran maestro y voz de la dependencia emocional: Walter Riso, doctor en Psicología y referente mundial en Terapia Cognitiva y Bioética. Con más de 35 años de experiencia clínica y 37 obras científicas y de divulgación publicadas y traducidas a 25 idiomas. En esta valiosa charla desmentimos la idea del determinismo de la infancia. No buscamos culpar a los padres, buscamos entender el mecanismo para, finalmente, ser libres. Felices de poder contar como invitado con uno de los profesionales y autores que leíamos antes de nuestra andadura. Conoce nuestros Programas Psicoterapéuticos especializados en la reparación de heridas de apego aquí: https://programamia.com/terapia-online/ MIA I Psicoterapia de especialización para dejar de perderte en tus relaciones. https://www.youtube.com/embed/6ptq3MBv134?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:59:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55454 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/mAS2p8eU0G4/hqdefault.jpg Castigar con silencio: El mecanismo de defensa que destruye tu vínculo ¿Alguna vez has dejado de hablar a tu pareja para darle una lección o para ver cómo reacciona? En este episodio analizamos el fenómeno de la retirada afectiva como mecanismo de defensa. No es solo falta de comunicación, es una lucha de poder silenciosa que, lejos de protegerte, erosiona los cimientos de la confianza. En este vídeo profundizamos en el efecto bumerán: Por qué si generas inseguridad, recibes inseguridad. Por qué si te mueves desde el reclamo, obtienes lejanía. MIA METHOD La terapia convencional se basa en el discurso (el 5% consciente). Es un método excelente para entender, pero insuficiente para transformar. En MIA no hablamos con tu 5%. Reprocesamos el 95%. Conoce nuestros procesos psicoterapéuticos aquí: https://programamia.com/terapia-integracion/ MIA I Psicología especializada en heridas de apego y relaciones https://www.youtube.com/embed/mAS2p8eU0G4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:59:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55455 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/Tp1jhqY79WA/hqdefault.jpg Infancia y hermanos El sostén, apoyo y compañía de un hermano/a, una figura de apego que se convierte en el ancla cuando el entorno es hostil. Aún con adversidades, juntos/as sois más fuertes. Nada más que decir. Todos los créditos: “Valor sentimental” (2025), Joachim Trier MIA I Psicología especializada en trauma relacional y heridas de apego. #institutomia #formación #psicologia #trauma #apego https://www.youtube.com/embed/Tp1jhqY79WA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:59:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55456 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/AAOEQnAtfOY/hqdefault.jpg Cómo gestionar la separación física tras mucha conexión ¿Por qué la ausencia de contacto la sientes como una amenaza de abandono? En este episodio abordamos la confusión entre la fusión simbiótica y la intimidad real, cosas distintas. En este vídeo analizamos: -Cuando el silencio es desinterés por parte del otro y cuándo no. -Analizamos por qué nos cuesta tanto sostener la retirada física de esa persona. -Y cómo lograr sentir que el otro sigue ahí aunque no esté presente y transformar la ansiedad en seguridad. Para transformar tu modelo de apego, conoce nuestros procesos psicoterapéuticos aquí: https://programamia.com/terapia-integracion/ MIA I Psicología especializada en heridas de apego y relaciones https://www.youtube.com/embed/AAOEQnAtfOY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:59:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55457 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/2kaoaKTN6f4/hqdefault.jpg Necesitar nunca fue el problema Lloramos al ver este vídeo porque ese animal está haciendo lo que nosotros ya no nos atrevemos a hacer: admitir que el vacío solo se llena con otro. Necesitar no es un error de diseño. Es pura biología. La palabra “necesitar” se demonizó. Nos dijeron que mejor usar “querer” o “desear”. Hoy autorizamos y aplaudimos desde MIA el usar el término adecuado sin culpa y decir “Necesito de otros para estar bien”. Y entonces será el día en que irás a buscar lo que necesitas en lugar de negar tus anhelos y nunca poder saciarlos. MIA I Especialización en terapia subverbal para la reparación del vínculo #programamia #psicologia #parejas #relaciones #parejasfelices https://www.youtube.com/embed/2kaoaKTN6f4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:59:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55458 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/as7DUGAshV0/hqdefault.jpg Terapia Programa Mia Ella es Lucía Soto, psicóloga experta en dinámicas vinculares y trauma en MIA. ◦La terapia convencional nos ha enseñado a visitar la herida una y otra vez. Casi como si el dolor fuera el único destino. Nuestra metodología terapéutica cambia el foco. No buscamos lo que te falta, sino lo que ya tienes y aún no has reconocido. ◦Dejar de habitar el déficit para empezar a habitar el recurso. No se trata de analizar el trauma hasta el agotamiento, sino de activar tus redes neuronales de resiliencia. Aquellas partes luminosas que ya has usado, pero que aún no sientes como propias. ◦La mirada deja de estar en “por qué me duele” y pasa a estar en “con qué cuento para transformar mis vínculos”. Toda la información acerca de nuestros programas psicoterapéuticos en el link de la biografía. Agenda una entrevista de valoración para que valoremos tu caso en particular. MIA I Psicología especializada en heridas de apego y relaciones. #programamia #psicologia #parejas #relaciones #parejasfelices https://www.youtube.com/embed/as7DUGAshV0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:59:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55459 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/9tbzEbT58xk/hqdefault.jpg Quién hace Ghosting y Gaslighting: El Perfil Psicopatológico ¿Es el ghosting una falta de madurez o una estrategia de manipulación? ¿Dónde termina el conflicto de pareja y dónde empieza el gaslighting? En este fragmento de nuestra intervención en el podcast de BBVA de la mano de Sandra Ferrer, analizamos la estructura psíquica detrás de estas dinámicas. No hablamos de personas malas, sino de mecanismos de defensa, estructuras de apego y rasgos de personalidad que utilizan el silencio y la distorsión de la realidad como herramientas de control. Para transformar tu modelo de apego, conoce nuestros programas psicoterapéuticos aquí: https://programamia.com/terapia-integracion/ MIA I Psicología especializada en heridas de apego y reparación del vínculo https://www.youtube.com/embed/9tbzEbT58xk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:59:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55460 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/2f2wcejZ490/hqdefault.jpg La trampa de la intensidad: Por qué tus relaciones mueren de golpe Hay relaciones que comienzan como un rescate romántico, una sensación de conexión tan absoluta que parece la solución definitiva a todos tus anhelos. Hasta que te das cuenta de que no es "la persona" que buscabas. Y algo cae en picado obligándote a duelar lo que creíste, por fin, tener. Esa necesidad de fundirte con el otro no es amor adulto. Es tu "parte desesperada" buscando la simbiosis que no tuvo. Y en este episodio lo analizamos. Accede a MIA Monograph No 5: Relational Defenses. ¿Por qué no llega la persona adecuada? De la fantasía a vínculos posibles. https://programamia.com/defensas/ MIA I Psicología especializada en heridas de apego y relaciones https://www.youtube.com/embed/2f2wcejZ490?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:59:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55461 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/OjmNYWcXEo8/hqdefault.jpg ¿Se puede comprometer alguien con estilo distanciante (apego evitativo)? ¿Cuántas veces has escuchado que una persona con apego evitativo (o distanciante) huye del compromiso? En este episodio vamos a deconstruir este mito desde el punto de vista psicológico. A menudo confundimos el compromiso formal (el proyecto, la casa, la fidelidad) con la disponibilidad emocional. Una persona con estilo distanciante puede cumplir perfectamente con el contrato de pareja mientras mantiene una distancia de seguridad para no asfixiarse. Aquí desgranamos con quién se vincula el apego evitativo, cuándo y cómo. Para transformar tu modelo de apego, conoce nuestros procesos psicoterapéuticos aquí: https://programamia.com/terapia-integracion/ MIA I Psicología especializada en heridas de apego y relaciones https://www.youtube.com/embed/OjmNYWcXEo8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:59:37+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55462 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/5dJr9dj8V44/hqdefault.jpg “El drama es una forma de evitar el vínculo” La evitación disfrazada de entrega. MIA I Psicoterapia especializada en reparación del vínculo y heridas de apego #programamia #psicologia #parejas #relaciones #parejasfelices https://www.youtube.com/embed/5dJr9dj8V44?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:59:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55463 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/1O7DqBFtHII/hqdefault.jpg La epidemia de la inmadurez: Buscando adultos en un mundo de niños heridos. | Álex Rovira ¿Por qué sentimos que el mundo está lleno de niños con cuerpo de adulto? Recupera tu adulto y transforma tu modelo de apego. Conoce nuestros procesos psicoterapéuticos aquí: https://programamia.com/terapia-integracion/ Vivimos en una cultura que premia la inmediatez y el narcisismo, dejando poco espacio para la madurez emocional. En este fragmento de mi conversación con Álex Rovira @alexroviraoficial (escritor, conferenciante y experto transformación), profundizamos en una realidad que nos duele a diario: la dificultad de encontrar adultos funcionales, integrados y capaces de sostener un vínculo sano. Analizamos, desde el Análisis Transaccional, por qué la demanda más fuerte hoy en día en nuestra terapia es la falta de adultos disponibles emocionalmente y cómo dejar de reaccionar desde las heridas para empezar a accionar desde la consciencia. Si sientes que buscas adultos en un mundo de niños, este episodio es para ti. MIA I Psicología especializada en heridas de apego y relaciones https://www.youtube.com/embed/1O7DqBFtHII?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:59:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55464 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/oShG2yswnog/hqdefault.jpg MIA MONOGRAPH Nro. 5 - Relational Defenses Felices de presentaros MIA Monographs. A collection of clinical insights. Hemos documentado este mecanismo en nuestra nueva sesión técnica: MIA Monograph No. 05: Relational Defenses. De la exigencia como defensa a vínculos posibles. Un monográfico destilado para que comprendas los mecanismos de defensa que se esconden tras tus patrones vinculares. Accede al visionado completo a través del enlace de la biografía. MIA | Especialización en reparación del vínculo y heridas de apego. #programamia #psicologia #parejas #relaciones #parejasfelices https://www.youtube.com/embed/oShG2yswnog?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:59:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55465 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/i3HHbsrQZEI/hqdefault.jpg Desigualdad de inversión en pareja: Cuando tú te cansas y el otro se relaja Hay una fatiga que no se repara durmiendo. Es el agotamiento de quien pone la estructura, la iniciativa y la dirección en la relación, mientras el otro se coloca como un invitado (e incluso hijo). Hay una tendencia en la mujer al hiperfuncionamiento y al microliderazgo constante que aniquila el deseo y la admiración por su pareja. Y en la relajación excesiva de él, ella deja de ver a un compañero para empezar a ver a un parásito energético. En el episodio de hoy profundizo sobre la dinámica de trasfondo, la caída del deseo y los roles implicados. Accede a nuestros Programas Psicoterapéuticos Especializados en la reparación del vínculo y las heridas de apego. https://programamia.com/terapia-integracion/ MIA https://www.youtube.com/embed/i3HHbsrQZEI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:59:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55466 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/SOaxOS3p4dE/hqdefault.jpg Por qué te inventas películas de amor con gente que no te da ni la hora. Hay algo todavía más doloroso que el vaivén de alguien que está y no está: la nada. El estilo preocupado prefiere el dolor al vacío. Sé que es difícil de creer y que nadie quiere sufrir. Aunque la realidad es que la fantasía, el reclamo, la exigencia, las conversaciones intensas y la persecución son "analgésicos emocionales". Porque el drama es ruido. Y el ruido, aunque duela, nos hace sentir que todavía estamos vinculados a algo. En el episodio de hoy analizo el porqué fantaseamos con relaciones casi imposibles y cómo usamos la intensidad como anestesia para no sentir el desamparo. Accede al MIA Monograph 05 I Relational Defenses Claves para manejarte cuando la relación activa tus heridas de apego. https://programamia.com/registro-defensas MIA https://www.youtube.com/embed/SOaxOS3p4dE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:59:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55467 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/8R3CxSMFMxc/hqdefault.jpg Heridas Exiliadas: La verdadera raíz de tus relaciones fallidas. Vincularnos levanta cicatrices. Y duele. Por eso, antes de intimar, puede que no notaras ese dolor que un día guardaste cerrado con llave en un sótano. Hoy, Sandra Ferrer, psicóloga experta en heridas de apego y fundadora de MIA, desmantela el mito del infortunio romántico para revelar qué hay detrás de nuestras defensas y el origen real de nuestras relaciones fallidas. Fragmento de la potente charla que dimos en el podcast Aprendiendo Juntos de BBVA. Identifica tu estilo afectivo y tu propia herida vincular con este test de autoconocimiento. Desarrollado por psicólogos: https://programamia.com/test-gratis/ MIA https://www.youtube.com/embed/8R3CxSMFMxc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:59:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55468 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/VmySrqwAEdk/hqdefault.jpg ¿Por qué deseamos que vuelva quien no ha estado disponible? Cuando alguien no nos ha dado lo suficiente, es frecuente que esperemos que reaccione y se dé cuenta de lo perdido para intentar "reparar" ese vacío. Y a menudo así es como confundimos el deseo de vínculo con la necesidad de recuperar el poder perdido y restaurar nuestra propia imagen a través de su mirada. En este episodio, diseccionamos la diferencia entre elegir a alguien o simplemente perseguir una validación que nunca llega. En nuestros Programas Psicoterapéuticos te acompañamos a identificar y sanar las heridas de apego que marcan tu forma de elegir. Accede a nuestros Programas Psicoterapéuticos Especializados en la reparación del vínculo y las heridas de apego. https://programamia.com/terapia-integracion/ Equipo MIA https://www.youtube.com/embed/VmySrqwAEdk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:59:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55469 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/YxMC-hqDIvU/hqdefault.jpg ¿Que es el reprocesamiento emocional? Ella es Patricia, psicóloga clínica experta en Brainspotting (reprocesamiento emocional) líder de nuestra Terapia de Integración. Toda la información sobre nuestros programas psicoterapéuticos y nuestra metodología de trabajo en el link de la bio. MIA #programamia #psicologia #parejas #relaciones #parejasfelices https://www.youtube.com/embed/YxMC-hqDIvU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:59:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55470 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/fJB9w3F1Tg8/hqdefault.jpg Rechazo a la vulnerabilidad masculina Sobre el rechazo al maternaje de la pareja. MIA #programamia #psicologia #parejas #relaciones #parejasfelices https://www.youtube.com/embed/fJB9w3F1Tg8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:59:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55471 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/eh1Je7om6_U/hqdefault.jpg INSIDE MIA Saberlo todo no ha sido suficiente. Llevas años identificando patrones, poniendo nombre a tus heridas y entendiendo el porqué de tus reacciones. Tienes una explicación impecable para tu dolor, pero en la intimidad y relaciones, sigues en el mismo lugar. ¿Por qué la comprensión no basta para integrar el cambio? En INSIDE MIA abrimos las puertas de nuestra metodología para explicarte cómo pasar del saberlo al cambiarlo. Dejemos de reforzar el relato del trauma para empezar a habitar nuestras partes sanas. 18 de marzo | 19:00h FREE PASS disponible en el link de la biografía. Conversación abierta con las arquitectas del método: Patricia | Psicóloga Sanitaria Experta en Reprocesamiento emocional e Integración Clínica. Laura | Psicóloga Sanitaria Experta en Dinámicas Vinculares y Apego Te esperamos dentro. MIA #programamia #psicologia #parejas #relaciones #parejasfelices https://www.youtube.com/embed/eh1Je7om6_U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:59:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55472 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/nAJoTQfa7xE/hqdefault.jpg Solteros en pareja: Por qué el compromiso no basta si no hay equipo. Ser soltero en pareja implica un modelo afectivo en el que se da mucha más prioridad al Yo que al Nosotros. Hay relación, pero no hay equipo. Estáis juntos, pero solos. Falta intimidad, conocer a fondo al otro, implicarme con él aún sabiendo que hacerlo vulnerabiliza. Detecta en este episodio si estás construyendo relaciones con el modelo "Solteros en pareja" y cómo poder sentir la profundidad y unión emocional que tal vez estés anhelando. 🔽Accede aquí a nuestros Programas Psicoterapéuticos 🔽 Especializados en la reparación del vínculo y las heridas de apego. https://programamia.com/terapia-integracion/ Equipo MIA https://www.youtube.com/embed/nAJoTQfa7xE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:59:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55473 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/GAWLaPOc00c/hqdefault.jpg La herida de no sentirse visto: ¿Por qué no me nutre esta relación? No hay falta de respeto, incluso puede que haya planes los fines de semana... Pero por dentro, te sientes desnutrido. Compartes un miedo o un logro y el otro responde desde la superficie, sin sintonizar emocionalmente con tu mundo. En este episodio hablamos de por qué ese vínculo no te es suficiente si no hay profundidad, las causas de la falta de intimidad entre vosotros y el inicio de cómo manejarlo. Para sanar heridas de apego que se repiten en tus relaciones terapéuticas, haz click: https://programamia.com/terapia-online/ MIA https://www.youtube.com/embed/GAWLaPOc00c?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:59:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55474 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/eH7bZiQA8hw/hqdefault.jpg Herida de apego activada: "No hagas esto" Fragmento de la entrevista en el podcast ‘La pareja Perfecta’ con @sebastiangirona y @emmaribas_psicologia. Cuando algo en una relación actual te dispara una herida antigua, la reacción es tan desproporcionada que pierdes el centro. En ese momento, tu única urgencia es que el otro te calme. Pero buscar alivio en el otro cuando estás así es contraproducente e incluso peligroso. Si vas al encuentro con esa herida en carne viva, lo más probable es que salgas más dañado. Nadie puede gestionar una urgencia que no es de hoy, sino de tiempo antes. Cuida de tu herida tú primero. El encuentro con el otro viene después. MIA #programamia #psicologia #parejas #relaciones #parejasfelices https://www.youtube.com/embed/eH7bZiQA8hw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:59:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55475 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/StGIFvkkMAI/hqdefault.jpg La urgencia de resolver: recursos para frenar la impulsividad en pareja y aprender a esperar Si te invade la impulsividad cuando se te activa alguna herida en la relación y necesitas imperiosamente hablar con el otro, cuidado. Pregúntate antes si tu objetivo es comunicarte para construir o para descargar tu malestar. En este episodio te damos herramientas clave para que frenes esa hiperactivación e impulsividad y que acudas al encuentro con el otro desde una posición digna, amorosa, segura y coherente. Toda la información de nuestra terapia aquí y nuestra agenda para que reserves una entrevista de valoración gratuita: https://programamia.com/terapia-online/ MIA https://www.youtube.com/embed/StGIFvkkMAI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:59:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55476 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/KLQbyRTJjbY/hqdefault.jpg No huyes del amor. No huyes del amor. Huyes del miedo a perderte dentro de él. Del miedo a que, al buscarlo, no haya nadie ahí para ti. Aunque lo anheles, no hay contradicción en ti. Todo tiene un sentido. Tu parte esencial busca afecto. Tu parte defensiva intenta protegerte de necesitarlo. Esa defensa fue útil en otro momento, aunque hoy tu sistema necesite actualizar sus mecanismos de protección. Creditos a @revistaencuentro_col https://www.youtube.com/embed/KLQbyRTJjbY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:59:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55477 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/VXnMdgH65iw/hqdefault.jpg Conflictos en pareja: Cuando él necesita distancia para digerir y ella necesita expresarse. Hay un malentendido y él se distancia. Necesita espacio. Precisamente lo contrario que ella, que requiere hablarlo y resolver ahora. Cuando él se va, ella experimenta un abandono insostenible. Cuando él se queda y ella le verbaliza todo lo que siente, él se congela y ella se siente todavía más abandonada. En este episodio analizamos con detalle qué hay detrás de las actitudes de ambos, mecanismos de afrontamiento, heridas y de qué manera podéis llegar al encuentro sin que duela tanto. Toda la información sobre nuestro Programa Psicoterapéutico de Reprocesamiento Emocional aquí: https://programamia.com/terapia-integracion/ Equipo Mia https://www.youtube.com/embed/VXnMdgH65iw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:59:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55478 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/bILkOackOyY/hqdefault.jpg Luchas de poder en pareja: Cómo detectarlas y saber qué hay detrás Cuando en pareja estamos más centrados en tener razón que en encontrar una solución conjunta, no hay encuentro. Y en pareja, o todos ganan, o todos pierden. En este episodio hablamos en detalle de las causas más comunes de las luchas de poder y de cómo acabar con jerarquías relacionales que erosionan el vínculo. Para subsanar heridas de apego que interfieren en tus vínculos actuales, agenda una entrevista de valoración gratuita para valorar tu caso y accede a toda la información de nuestra metodología aquí: https://programamia.com/terapia-integracion/ MIA https://www.youtube.com/embed/bILkOackOyY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:59:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55479 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/q3YbLY88nu0/hqdefault.jpg Que hacer cuando ponen en duda tu salud mental La manipulación solo prospera cuando intentas que el otro te dé la razón. Mientras tratas de convencerle de que no has perdido el juicio, le estás entregando el mando. La libertad no es que te entienda, es dejar de necesitar su veredicto. MIA #programamia #psicologia #parejas #relaciones #parejasfelices https://www.youtube.com/embed/q3YbLY88nu0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:59:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55480 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/_JY2THIdy3o/hqdefault.jpg Parejas que solo se ven a sí mismas: por qué te sientes solo aunque esté presente. ¿Te sientes solo en la relación? ¿Solo hay encuentro cuando te adaptas sus las necesidades y deseos? A pesar de que te incluya en su vida, ¿no te sientes suficientemente importante? En este episodio hablamos de la herida de no sentirse visto. De cuando estás al lado de alguien que se ve a si mismo, pero no a ti. No te conoce a fondo, ni percibe cómo te sientes. Incluso puede que le moleste y notes como se aleja de ti cuando sus apetencias no encajan con las tuyas. Analizamos este tipo de dinámicas para que puedas detectar si te estás colocando como un objeto o como un sujeto en la relación y si hay cabida para un "Nosotros" más allá de su "Yo". Si deseas un proceso psicoterapéutico especializado en el trabajo de heridas de apego que va más allá del discurso, accede a nuestros programas psicoterapéuticos aquí: https://programamia.com/terapia-online/ Equipo MIA https://www.youtube.com/embed/_JY2THIdy3o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:59:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55481 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/ZMqRutGqSow/hqdefault.jpg Permanecer en la relación cuando se activa una herida de apego Estar en una relación en la que sientes que se activa una herida de apego, ¿es buena idea? Suponemos que debemos de responsabilizarnos y trabajar en nosotros mismos ya que esa herida es "nuestra" y que esa relación solo nos la gatilla o denota algo no resuelto en nosotros. Pero cuando la hiperactivación te impide vincularte desde la confianza, la calma y la seguridad, es probable que el vínculo se vuelva insostenible y el desgaste os lleve al fin de la relación. En este episodio analizamos cuándo es positivo para ti y tu desarrollo personal permanecer en ese vínculo porque puede hacerte crecer o, por el contrario, marcharte para preservar tu paz mental. THE RELATIONAL RESET x MIA | January Edition Tres días. Tres especialistas. Un único proceso para transformar el miedo y la evitación en vínculos seguros 20–21–22 Enero Online. Acceso gratuito. Reserva tu plaza aquí: https://programamia.com/the-relational-reset/ MIA https://www.youtube.com/embed/ZMqRutGqSow?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:59:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55482 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/DUsINo8H06k/hqdefault.jpg Tu cerebro tras la ruptura Rehabilitarse tras una ruptura no es cuestión de fuerza de voluntad. Si estás atravesando una duelo amoroso, en el link de la bio podrás acceder a nuestra clase gratuita con herramientas efectivas para recuperarte tras esta pérdida. Equipo Mia #programamia #psicologia #parejas #relaciones #parejasfelices #relacionesanas https://www.youtube.com/embed/DUsINo8H06k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:59:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55483 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/4DiqlmWrvRk/hqdefault.jpg The Relational Reset Bienvenido/a a THE RELATIONAL RESET I January Edition. Un viaje de tres días para transformar la evitación y el miedo en vínculos seguros. Tres sesiones interconectadas que funcionan como un único proceso. Tres especialistas. La narrativa del viaje: DÍA 1 — REVEAL con Lucía Soto Las defensas que actúan por ti sin que te des cuenta DÍA 2 — ROOTS con Laura Perales Heridas de apego: la huella que insiste DÍA 3 — RESET con Sandra Ferrer Cómo dejar de relacionarte desde tus heridas y empezar a hacerlo desde tu Yo adulto 20-21-22 Enero Frees Pass Reserva tu plaza ahora en el link de la bio. Aforo limitado. New Year. New Patterns. Same Heart. MIA #programamia #psicologia #parejas #relaciones #parejasfelices relacionesanas https://www.youtube.com/embed/4DiqlmWrvRk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:59:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55484 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/sAtImd2rr6g/hqdefault.jpg Análisis del celibato voluntario: ¿elección o evitación? ¿Es el celibato voluntario una buena decisión? En este episodio ponemos luz a esta pregunta y analizamos desde qué lugar estás eligiendo este celibato para que puedas responderte tú mismo. También hablamos de la hostilidad que traen intrínseca los inicios en el vínculo. Y como la evitación puede estar disfrazada de soledad elegida. THE RELATIONAL RESET x MIA | January Edition Tres días. Tres especialistas. Un único proceso para transformar el miedo y la evitación en vínculos seguros 20–21–22 Enero Online. Acceso gratuito. Reserva tu plaza aquí: https://programamia.com/the-relational-reset/ MIA https://www.youtube.com/embed/sAtImd2rr6g?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:59:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55485 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/uuPEA7NuGpw/hqdefault.jpg Cómo apagar la manipulación emocional Cuanto más buscas la aprobación de quien pretende manipularte, más alimentas el juego debilitándote. Basado en el libro de la Dra. Robin Stern: "Efecto Luz de Gas". Equipo MIA. #programamia #psicologia #parejas #relaciones #parejasfelices #relacionesanas https://www.youtube.com/embed/uuPEA7NuGpw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:59:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55486 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/kqrdU2QeyLw/hqdefault.jpg Cuando sientes que el VÍNCULO CORRE PELIGRO y pierdes tu centro Reserva tu entrevista de valoración gratuita para valorar cuál de nuestros programas psicoterapéuticos especializados en la reparación de heridas de apego es el adecuado para ti. https://programamia.com/entrevista-terapia-online/?utm_source=youtube En este episodio desarrollamos la manera de gestionar los picos de malestar que puedes experimentar en pareja. Cuando se activan heridas (abandono, rechazo, traición...) que te hiperactivan a nivel emocional y cuyo malestar es insostenible, te llevan a exigir al otro, a huir y/o a tomar malas decisiones. Hablamos de cómo acudir al encuentro desde el sosiego, la seguridad y la calma para poder construir relaciones armónicas. MIA https://www.youtube.com/embed/kqrdU2QeyLw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:59:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55487 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/yJKzJGXW2-8/hqdefault.jpg Por qué te ENGANCHAS a alguien con quien NO QUIERES UNA RELACIÓN ¿Quieres que valoremos tu caso? Agenda una entrevista de valoración gratuita para ayudarte a construir relaciones nutritivas y armónicas. https://programamia.com/terapia-online/?utm_source=youtube No es confusión. No es no saber disfrutar de solo sex0. No es inmadurez. Si te frecuentas con alguien con quien sabes que no hay una compatibilidad a largo plazo y aún así afloran en ti sentimientos, necesitas ver este episodio. Hay hormonas y procesos bioquímicos que pueden llevarte a la sensación de pertenencia, seguridad y vínculo aunque solo sean momentáneos. Y aquí te lo contamos. MIA https://www.youtube.com/embed/yJKzJGXW2-8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:59:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55488 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/jocAnt87-TQ/hqdefault.jpg ¿Por qué sigues en una relación tóxica ? | @silviaolmedo Pareja, deseo e infidelidad en la actualidad con @silviaolmedo . Puedes ver la charla completa en nuestro canal de YouTube. Equipo MIA. #programamia #psicologia #parejas #relaciones #parejasfelices #relacionesanas https://www.youtube.com/embed/jocAnt87-TQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:59:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55489 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/tBYBJo2xIOc/hqdefault.jpg Un hombre tiene que sentirse a gusto con el éxito de su pareja | @antonibolinches9722 "La mayoría de mujeres se alegran del éxito de sus maridos porque creen que ellas han contribuido, y ciertamente casi siempre es así". Palabras de @antonibolinches9722 en nuestro canal de YouTube. Episodio completo ya disponible. Equipo MIA. #programamia #psicologia #parejas #relaciones #parejasfelices #relacionesanas https://www.youtube.com/embed/tBYBJo2xIOc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T09:59:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55490 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/kjPnjWUvsDQ/hqdefault.jpg Do These 4 Fat Burning Moves Daily to Reduce Belly Fat, Love Handles and Lower Belly Pooch Ready to slim your waist and burn stubborn belly fat at home? This 4-move fat-burning workout targets your belly, love handles, lower abs, and core while helping you increase calorie burn throughout the day. Perfect for beginners and anyone looking for an effective home workout with no equipment required. ✅ Under-Leg Claps – 100 Reps ✅ Same-Side Knee Raises – 100 Reps ✅ Knee Drives with Downward Press – 100 Reps ✅ Wide-Stance Squats – 100 Reps Stay consistent, challenge yourself daily, and start building a flatter stomach, slimmer waist, and stronger core from home. Save this workout and try it today! #HomeWorkout #BellyFatWorkout #FatBurning #SlimWaist #CoreWorkout #LoseBellyFat #LowerBellyFat #FitnessMotivation #WorkoutAtHome #WeightLossJourney https://www.youtube.com/embed/kjPnjWUvsDQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:03:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55491 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/9LILSxXqlq8/hqdefault.jpg 6 Essential Stretches That Target Your Chest, Back, Arms, Legs and Glutes at Home Want a more flexible and relaxed body? Try this simple 6-move full body stretching routine you can do anywhere at home! These stretches target the areas that get tight from daily activities: ✅ Chest stretching to open your upper body ✅ Back stretching to release tension ✅ Shoulder stretching for better mobility ✅ Arm stretching to relax tight muscles ✅ Leg stretching for improved flexibility ✅ Glute stretching to loosen your hips A few minutes of stretching every day can help improve mobility, reduce stiffness, and make your body feel lighter. Save this routine and practice it daily! 💪 #FullBodyStretch #HomeWorkout #StretchingRoutine #MobilityTraining #FlexibilityTraining #DailyStretch #BodyMobility #WorkoutAtHome #MuscleRecovery #HealthyBody https://www.youtube.com/embed/9LILSxXqlq8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:03:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55492 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/Dh6xc2kYnHU/hqdefault.jpg 15 Minute Gentle Tai Chi Walking Workout to Burn Belly Fat, Improve Balance & Mobility at Home Welcome to this gentle 15-minute Tai Chi Walking Workout you can easily do at home. This low-impact routine combines 14 simple flowing movements to help burn calories, improve balance and mobility, support circulation, and keep your whole body active—without jumping or putting extra stress on your joints. In this session, you'll follow: 0:00 intro 00:15 1️⃣ Squat Arm Sweeps 01:25 2️⃣ Knee Lift with Torso Twist 02:35 3️⃣ Hip Twist Arm Swings 03:45 4️⃣ Side-to-Side Arm Extensions 04:55 5️⃣ Palm Lift with Heel Raise 06:05 6️⃣ Horse Stance Torso Rotations 07:15 7️⃣ Arm Circles 08:25 8️⃣ Side-to-Side Stretch 09:35 9️⃣ Knee Lift Crunches 10:45 🔟 Horse Stance Sway 11:55 1️⃣1️⃣ Alternating Toe Touches 13:05 1️⃣2️⃣ Step-Back Arm Swings 14:15 1️⃣3️⃣ Spine Mobility 15:25 1️⃣4️⃣ Side Waist Stretch Move at your own pace, stay relaxed, and focus on smooth, controlled breathing. This workout is suitable for beginners, older adults, and anyone looking for a gentle way to stay active at home. If you enjoy this workout, like, subscribe, and follow for more Tai Chi, Qigong, Baduanjin, and gentle low-impact fitness routines. 🌿 #taichi #taichiworkout #taichiwalking #taichiforbeginners #lowimpactworkout #weightlossworkout #bellyfatworkout #seniorfitness #homeworkout #gentleexercise #taichiforseniors #taichiexercise #taichifitness https://www.youtube.com/embed/Dh6xc2kYnHU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:03:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55493 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/IzZPDz0IXfg/hqdefault.jpg 4 Home Workout Moves To Burn Belly Fat, Tighten Your Waist And Shape Your Core Daily Want to work on your belly and waist at home? 🔥 Try this simple 4-move home workout routine designed to activate your core, engage your abdominal muscles, and support your fat-burning goals. ✅ Under-leg claps — 100 reps Helps activate your core and improve abdominal strength. ✅ Same-side knee raises — 100 reps Targets your waist area and improves core control. ✅ Knee drives with downward presses — 100 reps Engages your lower abs and helps build stronger abdominal muscles. ✅ Wide stance squats — 100 reps Works your lower body while increasing overall calorie burn. No equipment needed. Just a few minutes a day to stay active and build a stronger body. Remember: Consistency is the key to progress! 💪 #HomeWorkout #BellyFatWorkout #CoreWorkout #FlatBellyWorkout #WaistWorkout #FatBurningWorkout #NoEquipmentWorkout #AbsWorkout #WeightLossWorkout #FitnessShorts https://www.youtube.com/embed/IzZPDz0IXfg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:03:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55494 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/OkLwymzeQmI/hqdefault.jpg Want Slim Legs Without Going to the Gym? Try These 5 Effective Home Exercises Daily Want slimmer, more toned legs without going to the gym? Try this simple 5-move home leg workout! 🔥 This routine targets different areas of your legs, including inner thighs, front thighs, hamstrings, and overall leg shape. ✅ 100 Scissor Legs ✅ 100 Leg Folds ✅ 100 Butterfly Leg Raises ✅ 100 Bicycle Kicks ✅ 100 Maximum Range Leg Shakes Stay consistent, move with control, and focus on proper form. These simple home exercises can help you build stronger legs, improve muscle tone, and create a more balanced lower body shape. Save this workout and try it at home! 💪 #LegWorkout #SlimLegs #HomeWorkout #LegExercises #ThighWorkout #LowerBodyWorkout #WomenFitness #BodySculpting #FitnessShorts #WorkoutChallenge https://www.youtube.com/embed/OkLwymzeQmI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:03:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55495 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/Nk-XCVSi_IA/hqdefault.jpg Want a Smaller Waist? Try These 4 Home Exercises for Belly and Lower Body Training Want to tone your belly, shape your waist, and strengthen your lower body at home? 🔥 Try this simple 4-move home workout routine! ✅ 50 Under-Leg Claps to activate your core and support a flatter-looking belly ✅ 100 Knee Drives to strengthen your abs and improve core control ✅ 50 Same-Side Knee Raises to target your waist and oblique muscles ✅ 50 Wide Squats to build stronger glutes and sculpt your legs No equipment needed — just a few minutes a day can help you stay active, improve body control, and build better movement habits. Save this workout and try it consistently! 💪 #HomeWorkout #AbsWorkout #CoreWorkout #BellyFatWorkout #WaistWorkout #GluteWorkout #LegWorkout #FatBurningWorkout #BodyTransformation #FitnessShorts https://www.youtube.com/embed/Nk-XCVSi_IA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:03:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55496 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/d_n0dOPNQFo/hqdefault.jpg 4 Daily Moves to Tone Arms, Show Your Collarbones, and Build Elegant Shoulders and Back No weights, no excuses—just 4 simple strength-training moves that can completely transform your upper body! 💪 If you do 100 reps of overhead arm raises daily, you can build tighter, more toned underarms. If you do 100 Y raises daily, you can develop more defined collarbones and improve shoulder mobility. If you do 100 lat pulldown-style pulls daily, you can strengthen your back and improve posture. If you do 100 shoulder external rotations daily, you can build stronger shoulders and create a more balanced shoulder line. Consistency is the key. Start with these 4 beginner-friendly exercises and watch your posture, back, shoulders and arms become stronger, leaner and more sculpted over time. Save this workout and challenge yourself to do it every day! #StrengthTraining #HomeWorkout #PostureCorrection #BackWorkout #ShoulderWorkout #UpperBodyWorkout #TonedArms #FitWomen #BodyweightWorkout #FitnessMotivation https://www.youtube.com/embed/d_n0dOPNQFo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:03:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55497 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/MAKdQiFDeho/hqdefault.jpg Stop Training Your Glutes! The Real Fix For Wide Hips Starts With Pelvic Alignment Stop doing endless glute workouts if you have this hip shape! Sometimes wide hips and hip dips are not caused by weak glutes, but by poor pelvic alignment. Before building your glutes, focus on restoring your hip position with these simple home exercises. ✅ Improve pelvic alignment ✅ Support better hip mobility ✅ Help create a more balanced lower body shape Try these 3 moves daily and stay consistent for better movement and posture. #HipCorrection #HipMobility #GluteWorkout #PelvicAlignment #HomeWorkout #HipDips #BodyShape #PostureCorrection #LowerBodyWorkout #FitnessTips https://www.youtube.com/embed/MAKdQiFDeho?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:03:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55498 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/aNnb-LAD6Jg/hqdefault.jpg 10 Minute Gentle Tai Chi Walking Workout to Burn Belly Fat, Improve Balance & Boost Daily Energy Welcome to this 10-minute gentle Tai Chi walking workout! 🌿 This low-impact routine features 10 simple movements to help burn calories, support healthy weight loss, improve balance and mobility, and keep your whole body active. No jumping, no equipment, and no high-impact movements—just gentle, flowing exercises you can easily follow at home. It’s suitable for beginners, seniors, and anyone looking for a relaxing way to stay active and energized. 10 Tai Chi Walking Moves: 0:00 intro 00:15 1️⃣ Step Arm Swings 01:25 2️⃣ Squat and Upward Swing 02:35 3️⃣ Knee Lift Side Press 03:45 4️⃣ Heel Raise Arm Swing 04:55 5️⃣ Arm Swing Back Kick 06:05 6️⃣ Heel Raise Chest Opener 07:15 7️⃣ Up and Down Arm Swings 08:25 8️⃣ Front and Back Claps 09:35 9️⃣ Squat with Front Raise 10:45 🔟 Alternating Lunges Move at your own pace, breathe naturally, and enjoy the flow. Make this gentle Tai Chi routine part of your daily movement practice. 🌿 If you enjoy this workout, please like, subscribe, and turn on notifications for more gentle Tai Chi, workouts. #taichi #taichiwalking #taichiworkout #weightloss #burnbellyfat #lowimpactworkout #seniorfitness #taichiforbeginners #taichiforseniors #gentleworkout #fullbodyworkout #dailystaichi #homeworkout https://www.youtube.com/embed/aNnb-LAD6Jg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:03:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55499 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/mJxvo71oS04/hqdefault.jpg Do 4 Simple Home Exercises Daily to Burn Belly Fat and Shape Your Waist and Legs Want to shape your waist, strengthen your core, and tone your lower body at home? 🔥 Try these 4 simple but effective exercises every day! ✅ 100 Under-Leg Claps to activate your core and support a flatter-looking belly ✅ 100 Knee Presses to strengthen your abs and improve core definition ✅ 100 Same-Side Knee Raises to engage your waist and side muscles ✅ 100 Squats to build stronger, more beautiful glutes and legs No equipment needed. Just stay consistent and make movement part of your daily routine! Save this workout and start your home fitness journey today! 💪 #HomeWorkout #CoreWorkout #AbsWorkout #GluteWorkout #LegWorkout #BellyFatWorkout #WeightLossWorkout #WomenFitness #WorkoutAtHome #FitnessShorts https://www.youtube.com/embed/mJxvo71oS04?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:03:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55500 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/6hxp95PIBaU/hqdefault.jpg 4 Effective Wall Moves at Home to Shape Round Glutes, Toned Legs, a Slim Waist and Defined Back Want a stronger, leaner and more sculpted body using nothing but a wall? Try these 4 simple wall exercises every day: ✅ 100 Wall-Supported Leg Lifts to build rounder glutes and a lifted waist-to-hip line ✅ 3-Minute Wall Sit to strengthen your core and improve knee stability ✅ 200 Calf Raises to tone your legs and activate your foot arches ✅ 3-Minute Wall Twists to slim your shoulders and back while defining your waistline This beginner-friendly home workout helps improve posture, strengthen your core, sculpt your glutes and legs, and create a more balanced body shape. Save this workout and try it daily! #HomeWorkout #WallWorkout #GluteWorkout #LegWorkout #CoreTraining #PostureCorrection #BodySculpting #FullBodyWorkout #FitnessMotivation #WorkoutAtHome https://www.youtube.com/embed/6hxp95PIBaU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:03:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55501 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/-JafgnPl9sc/hqdefault.jpg Tone Your Whole Body with 5 Home Exercises for Slim Arms, a Lean Back and Better Posture Want slimmer arms, a leaner waist, a stronger back and better posture? Try these 5 simple daily exercises at home! This beginner-friendly routine helps activate your upper body, improve posture, reduce tension around the shoulders and back, and create a more toned, confident look. No equipment needed—just a few minutes a day. ✔ Slim and tone your arms ✔ Reduce love handles ✔ Open your shoulders ✔ Strengthen your back ✔ Improve posture and body alignment Stay consistent and feel the difference! Save this workout and follow along daily. 💪 #HomeWorkout #PostureCorrection #SlimArms #SlimWaist #BackWorkout #UpperBodyWorkout #ShoulderMobility #FitnessRoutine #WorkoutAtHome #HealthyLifestyle https://www.youtube.com/embed/-JafgnPl9sc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:03:38+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55502 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/b0xJdxrEmBs/hqdefault.jpg Women Should Try These 4 Home Exercises for Better Posture and Toned Arms Want better posture and a more toned upper body? Try these 4 simple home exercises! ✅ 100 ear-to-shoulder stretches to improve neck and upper back posture ✅ 100 shoulder external rotations for stronger, more defined shoulders ✅ 100 lat pulldowns to build a stronger and straighter back ✅ 100 overhead triceps extensions to tone your arms Consistency is the key! Add these movements to your daily routine and take a step toward better posture, stronger muscles, and a more confident body. #HomeWorkout #PostureCorrection #ShoulderWorkout #BackWorkout #UpperBodyWorkout #ArmWorkout #FitnessForWomen #WorkoutAtHome #BodyTransformation #DailyWorkout https://www.youtube.com/embed/b0xJdxrEmBs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:03:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55503 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/vBcx5Kn06GA/hqdefault.jpg 10 Minute Gentle Tai Chi Walking Workout to Burn Belly Fat, Improve Balance, and Boost Energy 🌿 Burn fat, improve balance, and boost your energy with this 10-minute Tai Chi walking workout! This gentle, low-impact routine combines 10 easy Tai Chi walking movements to help you burn calories, improve endurance, and keep your whole body moving. With no jumping and no complicated techniques, it's perfect for beginners, seniors, and anyone looking for a safe and effective way to stay active at home. In this 10-minute workout, you'll practice: 0:00 intro 00:15 1️⃣ Horse Stance Arm Swings 01:25 2️⃣ Alternating Side Arm Opens 02:35 3️⃣ Knee Lift with Twist 03:45 4️⃣ Palm Lift Squats 04:55 5️⃣ Heel Raise Arm Swing 06:05 6️⃣ Under-Leg Claps 07:15 7️⃣ Heel Raise Rib Taps 08:25 8️⃣ Torso Twist Arm Swings 09:35 9️⃣ Knee Lift Side Press 10:45 🔟 Horse Stance Side Stretch Practice at your own pace, breathe naturally, and enjoy the smooth, flowing movements. With consistent daily practice, you can improve balance, mobility, coordination, circulation, and overall fitness while supporting healthy weight loss. 👍 If you enjoyed this workout, don't forget to Like, Subscribe, and turn on notifications for more Tai Chi workouts. #taichiwalking #taichi #taichiworkout #weightloss #burnbellyfat #lowimpactworkout #seniorfitness #homeworkout #taichiforbeginners #taichiforseniors #gentleexercise #taichiexercise https://www.youtube.com/embed/vBcx5Kn06GA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:03:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55504 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/JN6MN6ZH8Lc/hqdefault.jpg 4 Home Wall Workouts That Target Belly, Glutes, Shoulders and Overall Body Shape Transform your body with these 4 simple wall exercises you can do at home! 💪 No equipment needed — just a wall and a few minutes every day. ✅ Wall calf raise hold: Helps activate your core, improve posture, and create a taller, more confident body position. ✅ Wall hip thrusts: Strengthens your glutes and supports a tighter lower body. ✅ Wall rotations: Improves upper body mobility while helping create better waist and back lines. ✅ Wall leg lifts: Activates your glutes and helps improve hip shape and stability. Consistency is the key! Add these simple movements to your daily routine and build a stronger, more balanced body at home. #WallWorkout #HomeWorkout #PostureCorrection #CoreWorkout #GluteWorkout #BodySculpting #FlatBellyWorkout #WomenFitness #MobilityTraining #WorkoutAtHome https://www.youtube.com/embed/JN6MN6ZH8Lc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:03:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55505 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/78vDh3A3Ey8/hqdefault.jpg 4 Weighted Bracelet Exercises at Home to Tone Arms, Slim Your Back and Fix Poor Posture Strong posture starts with strength training! 💪 No strength, no definition. These 4 weighted bracelet exercises are perfect for home workouts to help tone your arms, strengthen your back, open your shoulders, and improve rounded shoulders. Try these daily: ✅ 100 Ear-to-Back Pulls ✅ 100 Shoulder External Rotations ✅ 100 Lat Pulldowns ✅ 100 Arm Pull-Backs Stay consistent and build a stronger, taller, and more confident posture from home! #HomeWorkout #PostureCorrection #UpperBodyWorkout #ArmWorkout #BackWorkout #ShoulderWorkout #BodySculpting #FitnessAtHome #WomenWorkout #WeightTraining https://www.youtube.com/embed/78vDh3A3Ey8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:03:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55506 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/7mnsLJsDvvU/hqdefault.jpg 5 Resistance Band Exercises You Should Do Daily to Fix Posture and Build Strength at Home Want better posture and a stronger body at home? Try this 5-move resistance band workout! These exercises target your upper back, core, glutes, arms, and shoulders to help improve posture, strengthen muscles, and create a more balanced body shape. Complete 100 reps of each movement and stay consistent to build strength and improve your body control. No gym needed — just a resistance band and a few minutes a day! 💪 Save this workout and try it today! #ResistanceBandWorkout #HomeWorkout #PostureCorrection #UpperCrossedSyndrome #CoreWorkout #GluteWorkout #BackWorkout #ShoulderMobility #ArmWorkout #FitnessRoutine https://www.youtube.com/embed/7mnsLJsDvvU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:03:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55507 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/IevBXU1ppeU/hqdefault.jpg Lower Belly Dropping? Try This 1-Minute Home Exercise to Activate Your Core Daily Do you feel like your lower belly is dropping or losing firmness? Try this simple home workout movement to activate your core and improve lower abdominal control. Lift your legs up, push your hips toward the ceiling, kick your legs forward, and raise your heels. Perform this movement for just 1 minute every day and stay consistent. This no-equipment exercise is perfect for anyone looking to strengthen their core, improve body awareness, and build a stronger-looking waistline at home. Remember: Consistency is the key. Start your daily movement routine today! #HomeWorkout #CoreWorkout #LowerBellyWorkout #AbsWorkout #BellyWorkout #FitnessShorts #NoEquipmentWorkout #WomenWorkout #BodyToning #DailyWorkout https://www.youtube.com/embed/IevBXU1ppeU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:03:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55508 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/YxAb0b3xYek/hqdefault.jpg 7 Daily Stretches to Relieve Back, Hip & Knee Pain While Improving Posture and Spine Mobility Stretching is one of the easiest ways to improve how your body feels and moves every day. In this video, you'll learn 7 simple stretches that can help reduce muscle tightness, improve posture, increase spinal mobility, and relieve discomfort in your lower back, upper back, hips, knees, and SI joints. Whether you sit for long hours, work out regularly, or simply want to move with less stiffness, these stretches are a great addition to your daily routine. They're also perfect as a warm-up before any workout to prepare your muscles and joints for better performance. ✨ Stretch more. Move better. Feel better. #Stretching #Mobility #HomeWorkout #PostureCorrection #BackPainRelief #Flexibility #SpineHealth #PainRelief #Recovery #Fitness https://www.youtube.com/embed/YxAb0b3xYek?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:03:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55509 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/b9Qhc6JJQlI/hqdefault.jpg 4 Kneeling Exercises Every Woman Should Do Daily to Tighten Belly and Sculpt a Slim Waist Want a tighter belly and a slimmer waist without going to the gym? 🔥 Try this simple 4-move kneeling workout at home! ✅ 100 reps kneeling hip thrusts — activate your glutes and strengthen your lower body ✅ 100 reps back-bending push-ups — engage your core and improve upper body lines ✅ 100 reps kneeling side swings — target your waist muscles and improve body curves ✅ 100 reps kneeling twists — train your core and define your abs This workout is beginner-friendly and requires no equipment. Stay consistent, focus on your form, and make these movements part of your daily routine. Save this workout and challenge yourself today! 💪 #HomeWorkout #KneelingWorkout #CoreWorkout #FlatBellyWorkout #WaistWorkout #WomenFitness #BodySculpting #AbsWorkout #NoEquipmentWorkout #FitnessChallenge https://www.youtube.com/embed/b9Qhc6JJQlI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:03:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55510 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/sNwBbi1O-tU/hqdefault.jpg 10 Minute Tai Chi Walking Workout to Burn Belly Fat, Strengthen Balance, and Protect Your Knees Welcome to this 10-Minute Tai Chi Walking Workout! Looking for a gentle way to burn fat, stay active, and protect your knees? This low-impact Tai Chi walking routine combines 10 easy movements to help improve balance, boost circulation, activate your core, and support healthy weight loss—all from the comfort of your home. Perfect for beginners, seniors, and anyone who wants a simple daily workout without jumping or high-impact movements. Move slowly, breathe naturally, and enjoy the calming flow of Tai Chi while strengthening your entire body. Today's 10 Moves: 0:00 intro 00:15 1️⃣ Side Step Arm Extensions 01:25 2️⃣ Squat Arm Swings 02:35 3️⃣ Palm Lift Heel Raises 03:45 4️⃣ Up-and-Down Claps 04:55 5️⃣ Alternating Leg Raises 06:05 6️⃣ Torso Twist Arm Swing 07:15 7️⃣ Horse Stance Hip Twists 08:25 8️⃣ Alternating Back Leg Kicks 09:35 9️⃣ Horse Stance Sways 10:45 🔟 Bent-Knee Torso Twists ✨ Practice for just 10 minutes a day to improve mobility, flexibility, balance, and overall wellness. 👍 If you enjoyed this workout, please like, subscribe, and turn on notifications for more Tai Chi workouts! #taichiwalking #taichi #taichiworkout #weightloss #burnbellyfat #lowimpactworkout #homeworkout #seniorfitness #gentleexercise #fullbodyworkout #taichiexercise #qigong #taichiflow https://www.youtube.com/embed/sNwBbi1O-tU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:03:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55511 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/u15IxlLpkgc/hqdefault.jpg 4 Simple Home Exercises Before Sleep That Help Shape Your Waist, Hips and Core Strength Want to improve your body shape while relaxing before sleep? Try this simple 4-move bedtime workout routine you can do at home. These exercises focus on activating your hips, strengthening your core, improving pelvic alignment, and supporting a tighter-looking waistline. ✨ 100 Butterfly Open & Close ✨ 100 Alternating Toe Touches ✨ 50 Reverse Crunches With Legs Together ✨ 50 Hip Rotations A few minutes every night can help you build better body awareness, improve core control, and create a stronger, more balanced body. Save this routine and try it before bed tonight! #BedtimeWorkout #HomeWorkout #CoreWorkout #FlatBellyWorkout #WomenFitness #PelvicAlignment #HipWorkout #AbWorkout #BodyTransformation #FitnessRoutine https://www.youtube.com/embed/u15IxlLpkgc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:03:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55512 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/eYyr_xIAOC8/hqdefault.jpg 5 Home Workouts to Tone Your Legs, Tighten Your Thighs and Reveal Lean Muscle Want slimmer, longer-looking legs without going to the gym? Try these 5 simple leg-sculpting exercises at home! This quick workout targets your inner thighs, front thighs, back thighs, and core to help you build lean, toned legs while improving lower-body strength. Complete each move for 100 reps, stay consistent, and you'll notice stronger legs, tighter thighs, and better muscle definition over time. No equipment needed—perfect for beginners and home workouts! 💪 Workout Includes: ✔ Scissor Legs ✔ Bent-Leg Raises ✔ Butterfly Leg Lifts ✔ Air Bicycle Crunches ✔ Full-Range Leg Shakes Save this workout, challenge yourself, and don't forget to subscribe for more home fitness, fat-loss, and body-sculpting workouts! #HomeWorkout #LegWorkout #SlimLegs #LegDay #InnerThighWorkout #TonedLegs #FatLoss #CoreWorkout #FitnessShorts #WorkoutAtHome https://www.youtube.com/embed/eYyr_xIAOC8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:03:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55513 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/Ag7DuZm_bjU/hqdefault.jpg 10 Minute Tai Chi Workout to Improve Circulation, Boost Energy & Lose Weight Naturally at Home Welcome to this 10-minute gentle Tai Chi workout! 🌿 This beginner-friendly routine features 10 easy, low-impact movements designed to help you relax, improve circulation, increase mobility, and gently support natural fat burning. Whether you're a beginner, an older adult, or simply looking for a joint-friendly way to stay active, this workout is easy to follow and can be done at home at your own pace. ✨10 Tai Chi Movements： 0:00 intro 00:15 1️⃣ Palm Lift with Heel Raise 01:25 2️⃣ Hip Twist with Arm Swings 02:35 3️⃣ Knee Lift with Torso Twist 03:45 4️⃣ Lunge Arm Swings 04:55 5️⃣ Squat with Arm Sweep 06:05 6️⃣ Torso Twist with Arm Swings 07:15 7️⃣ Palm Lift and Arm Circles 08:25 8️⃣ Waist & Core Stretch 09:35 9️⃣ Arm & Leg Stretch 10:45 🔟 Leg & Back Stretch ✨ Benefits of this workout: •Gently supports healthy weight loss •Improves blood circulation •Relieves joint stiffness •Enhances balance and flexibility •Boosts mobility and daily energy •Low-impact and easy on the joints Move slowly, breathe deeply, and enjoy the calming flow of Tai Chi. If you enjoyed this workout, please Like 👍, Subscribe 🔔, and share it with your friends. More gentle Tai Chi workouts are coming soon! #taichi #taichiworkout #taichiforbeginners #gentleworkout #lowimpactworkout #seniorfitness #weightloss #taichiexercise #fatburning #taichiwalking #homeworkout #qigong https://www.youtube.com/embed/Ag7DuZm_bjU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:03:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55514 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/49PEDTVfV04/hqdefault.jpg 4 Simple Wall Workouts at Home to Build Round Glutes and Beautiful Body Curves Want to improve your body shape at home without any equipment? Try these 4 simple wall exercises to train your glutes, core, legs, posture, and overall body control! 🔥 Wall Leg Raises – Activate your glutes, lift your hip line, and create better lower-body curves. 🔥 Wall Sit – Strengthen your core, improve leg endurance, and support knee stability. 🔥 Wall Calf Raises – Activate your feet, improve calf shape, and build stronger lower legs. 🔥 Wall Rotations – Open your shoulders, improve upper-body mobility, and create a more defined waistline. Stay consistent and make these simple movements part of your daily routine. Small habits can create powerful changes over time! Save this workout and start your home fitness journey today! 💪 #WallWorkout #HomeWorkout #GluteWorkout #CoreWorkout #LegWorkout #PostureCorrection #BodySculpting #WomenFitness #FitnessRoutine #WorkoutAtHome https://www.youtube.com/embed/49PEDTVfV04?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:03:39+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55515 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/mcQiISXM6FU/hqdefault.jpg This Simple Frog Pose Workout Helps Sculpt Your Glutes, Reduce Hip Dips and Shape Your Waist Want rounder and fuller glutes? 🍑 This simple home workout routine focuses on activating your glutes, improving hip shape, and creating better body curves. Before bedtime, try frog pose leg raises, simultaneous frog lifts, and hip rotations to strengthen your lower body and support a more balanced figure. No equipment needed — just a few minutes at home every day can help you stay active and build stronger glutes. 🔥 Save this workout and try it consistently! 💪 Home Workout | Glute Training | Hip Shape | Body Sculpting #GluteWorkout #HomeWorkout #HipDips #GluteActivation #BootyWorkout #LowerBodyWorkout #HomeFitness #BodySculpting #HipWorkout #FitnessRoutine https://www.youtube.com/embed/mcQiISXM6FU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:03:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55516 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/173LmH-HYBw/hqdefault.jpg 4 Daily Back Exercises to Slim Your Back, Improve Posture, and Build Beautiful Shoulders at Home Want a slimmer back, toned arms, and better posture? 💪 Try these 4 simple back exercises at home and make them part of your daily routine. This workout helps strengthen your upper body, improve posture, reduce back fat, tighten the underarm area, and create beautifully defined shoulders. Workout: ✅ 100 Lat Pulldowns ✅ 100 Shoulder Circles (Forward & Backward) ✅ 100 Side Pulls ✅ 100 W Presses Stay consistent and you'll build a stronger back, stand taller, and feel more confident every day. Save this workout and follow along! #HomeWorkout #BackWorkout #PostureCorrection #SlimBack #RoundedShoulders #DefinedShoulders #UpperBodyWorkout #FitnessForWomen #WorkoutAtHome #FitnessShorts https://www.youtube.com/embed/173LmH-HYBw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:03:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55517 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/eLGa7f55l94/hqdefault.jpg 6 Easy Home Exercises to Fix Rounded Shoulders, Tone Your Arms and Improve Upper Body Posture Transform your upper body with these 6 simple home exercises! 💪 This quick workout focuses on improving posture, strengthening your shoulders and back, and building a stronger, more balanced upper body. Perfect for beginners and anyone looking to stay active at home with no equipment. In this routine, you'll work on: ✔️ Better shoulder posture ✔️ Stronger upper back ✔️ Toned arms ✔️ Improved shoulder stability ✔️ Chest-opening mobility ✔️ Overall upper-body strength Perform each exercise with control and consistency. Pair this routine with regular strength training, mobility work, and healthy nutrition for the best long-term results. Save this workout, try it at home, and share it with someone who wants better posture and a stronger upper body! #HomeWorkout #UpperBodyWorkout #PostureCorrection #RoundedShoulders #ShoulderWorkout #BackWorkout #ArmWorkout #WomensFitness #FitnessShorts #WorkoutAtHome https://www.youtube.com/embed/eLGa7f55l94?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:03:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55518 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/SjT6GXtCoO4/hqdefault.jpg Want a Flat Belly and Defined Abs? Try These 4 Morning Bodyweight Exercises Every Day Start your morning with this quick 4-move home workout designed to strengthen your core, burn calories, and improve your overall fitness. In this routine: 👏 100 Under-Leg Claps 💪 100 Knee-to-Elbow Crunches 🔥 100 Knee Drive Presses 🏋️ 100 Bodyweight Squats This no-equipment workout is beginner-friendly and can easily be added to your daily morning routine. Stay consistent, focus on proper form, and gradually increase intensity as your fitness improves. Remember: Spot reduction isn't possible, but regular exercise, a balanced diet, and healthy lifestyle habits can help reduce overall body fat and build a stronger, more defined core. #HomeWorkout #MorningWorkout #BodyweightWorkout #CoreWorkout #AbsWorkout #FatLoss #FlatBelly #WaistWorkout #FitnessMotivation #WorkoutAtHome https://www.youtube.com/embed/SjT6GXtCoO4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:03:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55519 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/_t0dxsd-Uuw/hqdefault.jpg 30 Min Tai Chi Walking Workout to Burn Belly Fat, Improve Coordination, Flexibility & Overall Health 🌿 Welcome to this 30-minute Gentle Tai Chi Walking Workout featuring 28 easy, low-impact movements designed to help you burn calories, improve flexibility, increase mobility, and relax your body and mind. This beginner-friendly routine combines gentle walking steps, Tai Chi-inspired arm movements, waist rotations, light stretching, and full-body coordination exercises. There are no jumps, no equipment, and no floor exercises, making it perfect for beginners, older adults, and anyone looking for a safe and effective way to stay active at home. ⏱️28 Movements Included: 0:00 intro 00:20 1️⃣ Heel Raise Arm Swing 01:30 2️⃣ Lunge Spinal Rotation 02:40 3️⃣ Squat Arm Sweep 03:50 4️⃣ Alternating Palm Lifts 05:00 5️⃣ Squat and Twist 06:10 6️⃣ Hip Twist with Tapping 07:20 7️⃣ Knee Raise with Hip Swing 08:30 8️⃣ Side Lunge Palm Push 09:40 9️⃣ Step-Back Pull Down 10:50 1️⃣0️⃣ Front and Back Claps 12:00 1️⃣1️⃣ Glute Tapping 13:10 1️⃣2️⃣ Horse Stance Sway 14:20 1️⃣3️⃣ Side-to-Side Torso Twists 15:30 1️⃣4️⃣ Bent-Over Alternating Arm Swings 16:40 1️⃣5️⃣ Up-and-Down Waist Rubbing 17:50 1️⃣6️⃣ Torso Twist Arm Swing 19:00 1️⃣7️⃣ Heel Raise Chest Opener 20:10 1️⃣8️⃣ Lunge Arm Circles 21:20 1️⃣9️⃣ Heel Push with Hook Hand 22:30 2️⃣0️⃣ Palm Lift Heel Raise 23:40 2️⃣1️⃣ Hip Twist Arm Swings 24:50 2️⃣2️⃣ Horse Stance Spine Rotation 26:00 2️⃣3️⃣ Alternating Side Stretch 27:10 2️⃣4️⃣ Standing Abdominal Massage 28:20 2️⃣5️⃣ Horse Stance Arm Circles 29:30 2️⃣6️⃣ Horse Stance Hip Twists 30:40 2️⃣7️⃣ Horse Stance Arm Swings 31:50 2️⃣8️⃣ Elbow Reach Back Opener Practice at your own pace, breathe naturally, and enjoy a gentle full-body workout that helps improve balance, coordination, flexibility, and overall well-being. 🔔 If you enjoyed this workout, please Like, Subscribe, and turn on notifications for more Tai Chi workouts. #taichiwalking #taichi #taichiworkout #taichiforweightloss #burnbellyfat #seniorexercise #qigong #taichiforbeginners #taichiexercise #fatburningworkout #fullbodyworkout #gentleexercise https://www.youtube.com/embed/_t0dxsd-Uuw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:03:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55520 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/2MhYDEiQ0d4/hqdefault.jpg Correct Rounded Shoulders, Forward Head and Poor Posture Naturally with These 3 Effective Moves Improve your posture with just 3 simple daily exercises! 🔥 If you struggle with rounded shoulders, a hunched upper back, or forward head posture, try this quick home routine. Hold each position for 1 minute to help improve mobility, strengthen postural muscles, and promote better alignment over time. ✨ Great for beginners 🏠 No equipment needed ⏱ Only a few minutes a day Stay consistent and you'll build a stronger back, better posture, and greater confidence. Save this workout and share it with someone who spends hours sitting at a desk! #PostureCorrection #RoundedShoulders #ForwardHeadPosture #HomeWorkout #Stretching #BackWorkout #Mobility #HealthyPosture #FitnessShorts #DailyWorkout https://www.youtube.com/embed/2MhYDEiQ0d4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:03:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55521 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/IILCDfJMG1s/hqdefault.jpg 3 Daily Spine Mobility Exercises to Improve Neck Hump, Rounded Shoulders and Posture Want better posture and a healthier spine? Try these 3 simple home exercises to improve spinal mobility, reduce neck stiffness, and support better posture. This quick routine focuses on: ✔ Thoracic spine mobility ✔ Cervical spine mobility ✔ Spinal rotation ✔ Better posture ✔ Rounded shoulder correction ✔ Neck mobility Practice consistently and move with better comfort, flexibility, and posture every day. #HomeWorkout #SpineMobility #PostureCorrection #NeckMobility #ThoracicMobility #RoundedShoulders #ForwardHeadPosture #MobilityTraining #Stretching #FitnessShorts https://www.youtube.com/embed/IILCDfJMG1s?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:03:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55522 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/mjTC0n8Eivw/hqdefault.jpg 4 Simple Night Moves That Help Activate Your Core and Support Better Pelvic Alignment Want to improve your body shape while relaxing at home? Try this simple 4-move bedtime workout routine! These gentle floor exercises focus on your core, pelvis, hips, and lower body. ✨ Butterfly open and close movements help activate your inner thighs and support better hip mobility. ✨ Alternating toe taps engage your lower abs and improve core control. ✨ Reverse crunches strengthen your abdominal muscles and help build better core stability. ✨ Hip rotations improve hip mobility and support a balanced body alignment. No equipment needed. Just a few minutes before sleep can become your daily self-care routine. #HomeWorkout #CoreWorkout #FlatBellyWorkout #WaistWorkout #HipWorkout #PelvicAlignment #WomenFitness #BedtimeWorkout #BodySculpting #FitnessRoutine https://www.youtube.com/embed/mjTC0n8Eivw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:03:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55523 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/Fo9w_47ioOU/hqdefault.jpg 4 Effective Exercises to Sculpt a Lean Back, Tone Arms, and Create Defined Shoulder Lines Broad shoulders, back fat, rounded shoulders, and bulky arms? It's time to train your back! In this quick home workout, I'll show you 4 simple back exercises that help strengthen your upper body, improve posture, reduce the appearance of back fat, tighten the underarm area, and build beautifully defined shoulders. ✨ 100 reps each: ✔️ Lat Pulldowns ✔️ Forward & Backward Shoulder Circles ✔️ Side Pulls ✔️ W Presses Stay consistent, focus on good form, and you'll build a stronger, more sculpted back while improving your posture and confidence. Save this workout and follow along every day! #HomeWorkout #BackWorkout #PostureCorrection #SlimBack #ShoulderWorkout #UpperBodyWorkout #RoundedShoulders #FitnessMotivation #WomensFitness #WorkoutShorts https://www.youtube.com/embed/Fo9w_47ioOU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:03:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55524 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/mOF6OHGBCsk/hqdefault.jpg 10 Minute Low Impact Tai Chi Workout to Burn Belly Fat, Improve Balance and Boost Daily Energy Looking for a gentle way to burn belly fat and lose weight? This 10-minute full-body Tai Chi workout combines slow, flowing movements with core activation, gentle waist rotations, and coordinated upper-body exercises to help you stay active and energized. Perfect for beginners, seniors, and anyone looking for a low-impact home workout, this routine can help improve balance, mobility, flexibility, and overall body coordination while supporting healthy calorie burning. There are no jumps, no equipment, and no floor exercises, making it easy to practice every day at your own pace. Simply move with slow, natural breathing and enjoy a relaxing full-body workout. 🌿 Workout Includes: 0:00 intro 00:15 1️⃣ Palm Lift with Heel Raise 01:25 2️⃣ Hands-Behind-Head Side Bend 02:35 3️⃣ Squat with Arm Swings 03:45 4️⃣ Knee Lift with Torso Twist 04:55 5️⃣ Arm Swings with Hip Sways 06:05 6️⃣ Under-Leg Claps 07:15 7️⃣ Heel Bounces with Rib Taps 08:25 8️⃣ Alternating Side Knee Lifts 09:35 9️⃣ Hip Twists with Arm Swings 10:45 🔟 Circular Palm Lifts ✨ Practice this routine consistently to help improve posture, activate your core, loosen stiff joints, enhance balance, and support your weight-loss journey. 👍 If you enjoyed this workout, please Like, Subscribe, and turn on notifications for more Tai Chi workouts. #taichi #taichiworkout #taichiforbeginners #weightloss #burnbellyfat #lowimpactworkout #seniorfitness #gentleexercise #fullbodyworkout #taichiwalking #taichiexercise https://www.youtube.com/embed/mOF6OHGBCsk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:03:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55525 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/94ZWOuxuSv8/hqdefault.jpg 5 Essential Home Stretches to Relax Tight Muscles and Improve Your Full Body Mobility Daily Release tension and improve your mobility with these 5 simple home stretches! 🧘‍♀️ Your body needs proper stretching every day. This routine targets the areas that often feel tight: chest, back, shoulders, legs, and glutes. These easy stretching exercises can help you: ✅ Relax tight muscles ✅ Improve flexibility ✅ Support better posture ✅ Reduce stiffness from sitting or daily activities No equipment needed — just a few minutes at home can help your body move and feel better. Try this 5-move stretch routine and make mobility part of your daily wellness routine! #StretchingWorkout #FullBodyStretch #HomeWorkout #MobilityTraining #FlexibilityTraining #DailyStretch #PostureCorrection #MuscleRecovery #BodyMobility #HealthyLifestyle https://www.youtube.com/embed/94ZWOuxuSv8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:03:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55526 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/QRQO9wTI6xQ/hqdefault.jpg 4 Home Workout Moves That Target Belly Fat, Love Handles, and Lower Abs for a Slim Waist 4 Simple Home Exercises to Help Burn Belly Fat and Strengthen Your Core! 🔥 Want to tighten your belly and shape your waist without going to the gym? Try these 4 effective home workout moves: 🔥 Mountain Climbers — great for increasing calorie burn and activating your core. 🔥 Alternating Lunges — helps engage your legs, hips, and waist muscles. 🔥 Front & Back Toe Taps — targets your lower abs and improves core control. 🔥 Plank Jumping Jacks — activates your entire core and helps build stability. Stay consistent, move with control, and make these exercises part of your daily fitness routine. 💪 Remember: A stronger body starts with small daily habits! #HomeWorkout #BellyFatWorkout #CoreWorkout #FlatBellyWorkout #FatBurningWorkout #AbsWorkout #WaistWorkout #WorkoutAtHome #FitnessShorts #WeightLossWorkout https://www.youtube.com/embed/QRQO9wTI6xQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:03:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55527 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/HJnkvuD1UZk/hqdefault.jpg Big Belly? Love Handles? These 4 Bodyweight Exercises Can Help Tone Your Entire Midsection Want to build a stronger core and create a leaner-looking waist? Try these 4 effective bodyweight exercises you can do anywhere—no equipment needed! 🔥 Bent-Over Mountain Climbers 🔥 Alternating Reverse Lunges 🔥 Forward & Back Toe Taps 🔥 Plank Jack These exercises help strengthen your core, improve endurance, and increase calorie burn as part of a balanced fitness routine. Stay consistent, combine your workouts with healthy nutrition, and you'll continue making progress over time. #HomeWorkout #BellyFatWorkout #CoreWorkout #AbsWorkout #FatBurn #WaistWorkout #NoEquipmentWorkout #BodyweightWorkout #FitnessShorts #WorkoutAtHome https://www.youtube.com/embed/HJnkvuD1UZk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:03:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55528 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/j8zkRPxCAfg/hqdefault.jpg 5 Simple Home Exercises You Can Do Every Day to Build Strength, Improve Mobility, and Feel Better Looking for a quick and effective home workout? Try these 5 simple daily exercises that are easy to fit into your routine. 🏠 Daily Routine: ✅ Chest Opener × 60 ✅ Calf Raises × 60 ✅ Squats × 60 ✅ Standing Torso Twists × 60 ✅ Rib Cage Mobility Swings × 60 These movements can help improve mobility, build strength, support posture, enhance circulation, and keep you active every day. While regular exercise supports overall health, remember that no single exercise can directly strengthen or rejuvenate specific internal organs. Consistency is the key. Spend just a few minutes each day and enjoy the long-term benefits of staying active. Save this workout, give it a try, and share it with someone who wants to build a healthier lifestyle! #HomeWorkout #DailyExercise #FitnessTips #HealthyLifestyle #MobilityTraining #BodyweightWorkout #FunctionalFitness #BeginnerWorkout #StayActive #WellnessJourney https://www.youtube.com/embed/j8zkRPxCAfg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:03:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55529 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/puWe7ppuYT8/hqdefault.jpg 4 Daily Neck Exercises to Relieve Shoulder Stiffness, Improve Posture, and Reduce Forward Head Do you spend hours looking down at your phone or computer? These 4 simple neck and shoulder mobility exercises can help relieve stiffness, improve posture, relax tight muscles, and reduce forward head posture. Practice each movement with control and consistency. Over time, you'll notice better neck mobility, more relaxed shoulders, and a naturally taller posture. ✔ Great for office workers ✔ Perfect for home workouts ✔ Beginner-friendly ✔ Helps improve posture and neck mobility Remember to move within a comfortable range and stop if you feel pain. Consistency is the key to better posture and healthier movement. Subscribe for more home workouts, posture correction, mobility training, and fitness tips! #HomeWorkout #PostureCorrection #NeckMobility #ShoulderMobility #NeckStretch #ForwardHeadPosture #UpperBack #MobilityTraining #HealthyPosture #FitnessShorts https://www.youtube.com/embed/puWe7ppuYT8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:03:40+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55530 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/iJoiyvfwnnE/hqdefault.jpg 4 Face Yoga Exercises to Lift Sagging Skin, Define Your Jawline, and Reduce Double Chin Naturally Want a more defined jawline and a lifted-looking face? ✨ Try these 4 simple face yoga exercises you can do at home every day. These movements focus on facial muscle activation, helping improve facial definition, reduce the appearance of sagging, and create a more sculpted look. No equipment needed — just a few minutes a day to support a firmer, healthier-looking face. Stay consistent and make face yoga part of your daily beauty routine! 💪✨ Disclaimer: Results vary from person to person. These exercises are for facial muscle activation and wellness purposes only. #FaceYoga #FacialExercise #JawlineWorkout #FaceSculpting #DoubleChinExercise #HomeWorkout #BeautyWorkout #FaceLift #AntiAgingWorkout #SelfCareRoutine https://www.youtube.com/embed/iJoiyvfwnnE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:03:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55531 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/aESIRNI9bS4/hqdefault.jpg 15 Minute Tai Chi Walking Workout to Burn Belly & Visceral Fat, Improve Balance & Stability Welcome to this 15-minute Full-Body Tai Chi Walking Workout! This gentle, low-impact routine features 14 easy movements designed to help you burn belly fat, support healthy weight loss, improve balance, and increase flexibility—all without jumping or putting stress on your joints. Perfect for beginners, seniors, and anyone looking for a safe, joint-friendly workout at home, this Tai Chi-inspired walking routine combines mindful stepping, flowing arm movements, gentle waist rotations, and full-body stretching to keep you moving comfortably while burning calories. Today's 14 Movements: 0:00 intro 00:15 1️⃣ Squat Arm Sweep 01:25 2️⃣ Horse Stance Twist 02:35 3️⃣ Heel Raise Chest Opener 03:45 4️⃣ Tai Chi Circle Flow 04:55 5️⃣ Up-and-Down Arm Swings 06:05 6️⃣ Side Step with Pull-Down 07:15 7️⃣ Horse Stance Spine Rotation 08:25 8️⃣ Bent-Over Torso Twist 09:35 9️⃣ Hip Twist Arm Swings 10:45 🔟 Side Arm Openings 11:55 1️⃣1️⃣ Bent-Over Arm Openings 13:05 1️⃣2️⃣ Side-to-Side Stretch 14:15 1️⃣3️⃣ Head-Up Arm Opening 15:25 1️⃣4️⃣ Spinal Stretch Move at your own pace, breathe slowly, and enjoy the relaxing flow of each exercise. Practice regularly to improve mobility, coordination, posture, and overall well-being. 👍 If you enjoyed this workout, please Like, Subscribe, and turn on the notification bell for more Tai Chi workouts. #taichi #taichiwalking #taichiworkout #weightloss #burnbellyfat #lowimpactworkout #seniorfitness #gentleexercise #fullbodyworkout #qigong #taichiexercise #taichiforbeginner https://www.youtube.com/embed/aESIRNI9bS4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:03:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55532 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/hEFbppLXCCE/hqdefault.jpg 4 Wall Exercises You Should Do Daily To Flatten Belly, Improve Posture And Shape Curves Want better posture, a tighter waist, and a more toned body? Try this simple 4-move wall workout you can do at home every day! ✅ Wall tiptoe standing for 10 minutes helps activate your core and improve your posture. ✅ Wall hip thrusts for 100 reps help strengthen your glutes and support your pelvic floor muscles. ✅ Wall calf raises for 200 reps help tone and strengthen your legs. ✅ Wall rotations for 5 minutes help open your shoulders, shape your back, and create a slimmer waistline. No equipment needed — just a wall and a few minutes a day. Stay consistent and build a stronger, more confident body! #WallWorkout #HomeWorkout #PostureCorrection #CoreWorkout #GluteWorkout #LegWorkout #SlimWaist #BodyTransformation #WomenFitness #WorkoutAtHome https://www.youtube.com/embed/hEFbppLXCCE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:03:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55533 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/uczoinaq2hE/hqdefault.jpg 6 Simple Bedtime Moves That Help Fix Rounded Shoulders, Tight Legs and Poor Body Alignment Transform your bedtime routine with these 6 simple home exercises! 🌙 A few minutes before sleep can help your body relax, improve mobility, and support better posture. ✅ 1 minute inversion to relax your body ✅ 100 arm swings to open your shoulders ✅ 50 elbow-hug swings to activate your arms and upper body ✅ 50 head stretches to release neck tension ✅ 2 minutes supine butterfly stretch for hip mobility ✅ 1 minute full leg hug stretch to relax your lower body No equipment needed — just a few simple movements you can do at home every night. Consistency is the key. Add these gentle exercises to your daily routine and give your body the care it deserves. 💪 #HomeWorkout #BedtimeWorkout #StretchingRoutine #PostureCorrection #MobilityTraining #FlexibilityTraining #BodyAlignment #HealthyMovement #WomenFitness #DailyExercise https://www.youtube.com/embed/uczoinaq2hE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:03:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55534 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/S_IZkS2x5n0/hqdefault.jpg 4 Chair Exercises to Build Strong Abs, Tighten Your Waist and Strengthen Your Core at Home 🔥 All you need is one chair to train your core! Try these 4 effective chair exercises at home to strengthen your abs, tighten your waist, and build a stronger core. ✅ 100 Seated Leg Raises — target your lower abs ✅ 100 Knee Raises with Press — activate your upper abs ✅ 100 Cross-Body Knee Touches — sculpt your V-line ✅ 100 Open & Close Crunches — tighten your waist, glutes, and legs No gym, no equipment needed. Just a chair and a few minutes a day! Stay consistent and build a stronger, more defined body from home. 💪🔥 #HomeWorkout #ChairWorkout #AbsWorkout #CoreTraining #FlatBelly #SixPackAbs #VLineAbs #FatBurnWorkout #BodyToning #FitnessShorts https://www.youtube.com/embed/S_IZkS2x5n0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:03:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55535 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/JjDf9XEPaHs/hqdefault.jpg Want Elegant Shoulders and Better Posture? Try These 4 Effective Home Workout Moves Transform your upper body with these 4 simple home exercises! 💪 No gym equipment needed. These daily movements help you strengthen your shoulders, arms, and back while improving your posture. ✅ High Pulldown – 100 reps daily to help create a more defined shoulder line ✅ Arm Open & Close – 100 reps daily to support better shoulder posture ✅ Arm Flexion & Extension – 100 reps daily to strengthen and tone your arms ✅ Horizontal External Rotation – 100 reps daily to activate your upper back and improve posture Consistency is the key! Add these moves to your daily routine and build a stronger, more balanced upper body from home. #HomeWorkout #UpperBodyWorkout #ShoulderWorkout #PostureCorrection #BackWorkout #ArmWorkout #RoundedShoulderFix #BodySculpting #WomenFitness #FitnessAtHome https://www.youtube.com/embed/JjDf9XEPaHs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:03:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55536 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/t7k9UVly2XE/hqdefault.jpg 30 Minute Full Body Tai Chi Walking Workout to Burn Belly Fat, Improve Balance & Relieve Back Pain 🌿 Welcome to this 30-Minute Full Body Tai Chi Walking Workout! This gentle, low-impact routine features 26 easy Tai Chi walking movements designed to help you burn calories, support healthy weight loss, improve balance, increase flexibility, and relieve stiffness in your back and waist. Perfect for beginners, adults over 50, seniors, and anyone looking for a relaxing full-body workout at home. No jumping, no equipment, and no floor exercises—just smooth, flowing movements that help you move better, feel lighter, and relax both body and mind. 26 Tai Chi Walking Movements: 0:00 intro 00:15 1️⃣ Heel Raise Arm Swing 01:25 2️⃣ Side Step with Clap 02:35 3️⃣ Arm Circle Squat 03:45 4️⃣ Side-to-Side Sweeping Arms 04:55 5️⃣ Step Back & Pull Down with Fists 06:05 6️⃣ Side-to-Side Spinal Twist 07:15 7️⃣ Heel Raise Pull-Down 08:25 8️⃣ Lunge Arm Circles 09:35 9️⃣ Left and Right Bow Draw 10:45 🔟 Horse Stance Arm Sweeps 11:55 1️⃣1️⃣ Horse Stance Hip Rotation 13:05 1️⃣2️⃣ Horse Stance Sway 14:15 1️⃣3️⃣ Torso Twist Arm Swing 15:25 1️⃣4️⃣ Chest Opener Back Kick 16:35 1️⃣5️⃣ Palm Lift with Heel Raise 17:45 1️⃣6️⃣ Step Back Arm Swing 18:55 1️⃣7️⃣ Under-Leg Clap 20:05 1️⃣8️⃣ Horse Stance Spine Twist 21:15 1️⃣9️⃣ Knee Lift Twist 22:25 2️⃣0️⃣ Crane Nods Its Head 23:35 2️⃣1️⃣ Palm-Up Squat 24:45 2️⃣2️⃣ Alternating Side Leg Raises 25:55 2️⃣3️⃣ Spinal Stretch 27:05 2️⃣4️⃣ Alternating Side Stretch 28:15 2️⃣5️⃣ Palm-Up Side Stretch 29:25 2️⃣6️⃣ Horse Stance Side Stretch Practice at your own pace, breathe deeply, and enjoy the calming flow of Tai Chi while improving your strength, mobility, and overall well-being. 👍 If you enjoyed this workout, please Like, Subscribe, and turn on notifications for more Tai Chi workouts. #taichi #taichiwalking #taichiworkout #weightloss #burnbellyfat #lowimpactworkout #seniorfitness #taichiforbeginners #gentleexercise #fullbodyworkout #taichiexercise https://www.youtube.com/embed/t7k9UVly2XE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:03:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55537 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/btLtNLLrLIo/hqdefault.jpg Your Belly May Not Be Fat! Fix Anterior Pelvic Tilt With This 5 Minute Bedtime Exercise Your belly may not be caused by fat — it could be related to anterior pelvic tilt and poor posture. This simple bedtime exercise only takes 5 minutes. By relaxing your body and focusing on better pelvic alignment, you can support improved posture, reduce lower back discomfort, and create a more balanced body shape. No equipment needed. Just practice consistently at home and make this easy movement part of your daily routine. ✨ 5-minute bedtime routine ✨ Home workout for posture ✨ Pelvic alignment exercise ✨ Beginner-friendly movement Remember: consistency is the key to building better movement habits. #HomeWorkout #PelvicTilt #PostureCorrection #LowerBellyWorkout #CoreTraining #BodyAlignment #FlatBellyTips #BeginnerWorkout #MobilityTraining #FitnessRoutine https://www.youtube.com/embed/btLtNLLrLIo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:03:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55538 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/AqwHAxntZUo/hqdefault.jpg 3 Push Up Variations to Sculpt Your Abs, Glutes, Legs, Shoulders, Back and Arms at Home 3 simple moves can help you build a stronger core, define your abs, and create beautiful body lines — all from home! 🔥 Try these push-up variations consistently: ✅ Knee Push-Ups — strengthen your lower body support and help shape your glutes and legs ✅ Pike Push-Ups — activate your shoulders and core for stronger abdominal definition ✅ Backbend Push-Ups — improve upper body strength while sculpting your shoulders, back, and arms Complete 100 reps daily (or adjust based on your fitness level) and stay consistent. Small daily efforts can create big changes over time! No gym, no equipment — just your body and dedication. 💪 #HomeWorkout #CoreWorkout #AbsWorkout #FlatBelly #WaistWorkout #PushUpChallenge #BodySculpting #FatLossWorkout #FitnessAtHome #WorkoutRoutine https://www.youtube.com/embed/AqwHAxntZUo?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:03:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55539 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/RCjyfXySnnc/hqdefault.jpg 4 Wall Exercises You Can Do Daily at Home to Shape Glutes, Strengthen Core and Improve Posture Want to shape your body at home with no equipment? Try this simple 4-move wall workout! 💪 These beginner-friendly exercises can help you activate your muscles, improve body control, and build strength. 🔥 Wall Leg Kickbacks — target your glutes and help create a more lifted, rounded shape. 🔥 Wall Sit — strengthen your core and improve lower body stability. 🔥 Wall Calf Raises — activate your feet, support ankle strength, and shape your legs. 🔥 Wall Rotations — train your upper body mobility and help create a slimmer-looking waistline. A simple wall can become your home gym! Stay consistent and make movement part of your daily routine. #WallWorkout #HomeWorkout #GluteWorkout #CoreWorkout #LegWorkout #BodyTransformation #WomenFitness #PostureCorrection #FitnessShorts #NoEquipmentWorkout https://www.youtube.com/embed/RCjyfXySnnc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:03:41+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55640 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/VCRUkTqwl5M/hqdefault.jpg Curso Completo de Lifting de Pestañas Coreano 2026 👩‍🎓🇰🇷 de Principiante a PRO en Un Solo Vídeo En este curso aprenderás desde cero y paso a paso cómo hacer lifting coreano profesional con todas las técnicas que necesitas. Suerte y espero que sirva. En este curso aprenderás: ✅ Teoría ✅ Productos que debes conocer ✅ Técnicas de ablandamiento ✅ 3 Niveles de lifting que puedes ofrecer a tus niveles Al terminar el curso sabrás realizar un lifting coreano con las últimas técnicas a nivel profesional. Visita nuestras tiendas online para encontrar los productos o para ayudarte en tu compra: 🇺🇸 https://beautylash.store/ 🇪🇸 https://beautylash.es/ 🇲🇽 https://beautylash.mx/ 00:00 Intro 02:17 Módulo 1: Productos. 13:34 Técnicas de ablandamiento. 15:11 Niveles de aplicación. 22:07 Práctica: Nivel 1. 49:03 Práctica: Nivel 2. 1:14:48 Práctica: Nivel 3. 1:52:35 Beneficios y Cuidados Posteriores https://www.youtube.com/embed/VCRUkTqwl5M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:12:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55643 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/fMltqYbcszk/hqdefault.jpg 🇰🇷 Paso a Paso Laminación o Lash Lifting Coreano con NUNU Descarga la Guía con los pasos de aplicación con NUNU: https://www.beautylashacademy.com/NUNU-guia https://www.youtube.com/embed/fMltqYbcszk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:12:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55647 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/GRlFtz6vYp8/hqdefault.jpg Laminación de pestañas técnica coreana (completo) + kit gratis las primeras en enviar mensaje Consigue tu kit gratis enviando un mensaje en nuestras tiendas Si estas en Estados Unidos 👉 https://beautylash.store/ Si estas en España o Europa 👉 https://beautylash.es/ Si estas en México 👉 https://beautylash.mx/ https://www.youtube.com/embed/GRlFtz6vYp8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:12:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55648 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/Ix-o8VsokFE/hqdefault.jpg Lifting de Pestañas Técnica Coreana - Lash Lift con Técnica Inversa Encuentra todos los productos en nuestras tiendas: 🇺🇸 Estados Unidos 👉 https://beautylash.store/collections/maxymova 🇲🇽 México 👉 https://beautylash.mx/collections/maxymova 🇪🇸 España /Europa 👉 https://beautylash.es/collections/maxymova Envío Express. Si tienes cualquier duda, déjala en los comentarios o contáctanos. Si quieres acceso a todos los cursos profesionales por solo 29 USD al mes, entra en https://www.beautylashacademy.com/ Suscríbete y cancela cuando quieras. https://www.youtube.com/embed/Ix-o8VsokFE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:12:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55650 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/MEKIBFu0nw0/hqdefault.jpg Clase Gratis Uñas GelX Encuentra nuestros materiales de uñas en nuestras tiendas oficiales con envío express. Estados Unidos: https://beautylash.store/ México: https://beautylash.mx/ Europa: https://beautylash.es/ https://www.youtube.com/embed/MEKIBFu0nw0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:12:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55651 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/zgQnklfaNrk/hqdefault.jpg Clase Gratis Uñas GelX Encuentra nuestros materiales de uñas en nuestras tiendas oficiales con envío express. Estados Unidos: https://beautylash.store/ México: https://beautylash.mx/ Europa: https://beautylash.es/ https://www.youtube.com/embed/zgQnklfaNrk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:12:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55652 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/JqQ43JuA1Kg/hqdefault.jpg Clase en vivo: Efecto Medusa con extensiones de pestañas. Efecto medusa con Volumen Lashes .07 y Volumen Glue Encuentra nuestros materiales de extensiones de pestañas en nuestras tiendas oficiales con envío express. Estados Unidos: https://beautylash.store/ México: https://beautylash.mx/ Europa: https://beautylash.es/ https://www.youtube.com/embed/JqQ43JuA1Kg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:12:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55653 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/_JVFYqeo-BE/hqdefault.jpg Uñas Gel-X / Soft Gel / Press on Paso a Paso para Principiantes Tutorial completo de Beauty Lash Academy. Esto es solo una parte de lo que puedes aprender. Si quieres acceso a cursos completos de Uñas, Extensiones de Pestañas, Laminación, Negocios de belleza y más... Entra en Beauty Lash Academy. Ahora solo por 29 USD al Mes. CANCELA CUANDO QUIERAS. Entra aquí 👉 https://www.beautylashacademy.com/ O mándanos un mensaje con cualquier duda 👉 https://wa.me/528129203925 Sigue a Ana 👉 https://www.instagram.com/ancaananails Puedes encontrar nuestros productos en nuestras tiendas: https://beautylash.es/ (Europa) https://beautylash.mx/ (México) https://beautylash.store/ (Estados Unidos) https://www.youtube.com/embed/_JVFYqeo-BE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:12:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55654 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/fflpVCWLo5U/hqdefault.jpg Extensiones de Pestañas Híbridas Paso a Paso Curso competo gratis: https://youtu.be/uCvyWQhdrhc 👉 Te dejo el acceso a Beauty Lash Academy abajo. Encontrarás todos los cursos de Extensiones de Pestañas y Laminación de Cejas y Pestañas en la misma suscripción. Si entras ahora, solo por 29 US$ al mes. Sin cuota de inscripción ni permanencia. https://www.beautylashacademy.com/ Aprovecha, inscríbete y empieza a aprender desde ahora. ¡Te esperamos dentro! Visita nuestras tiendas comprar todos los productos extensiones de pestañas, laminado y uñas: - https://beautylash.store/ 🇺🇸 - https://beautylash.mx/ 🇲🇽 - https://beautylash.es/ 🇪🇸 https://www.youtube.com/embed/fflpVCWLo5U?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:12:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55655 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/a_OliMz88ns/hqdefault.jpg Tutorial de Volumen Hawaiano o Tecnológico en Extensiones de Pestañas Visita nuestras tiendas para conseguir las extensiones de pestañas tecnológicas: - https://beautylash.store/ 🇺🇸 - https://beautylash.mx/ 🇲🇽 - https://beautylash.es/ 🇪🇸 Aprende a aplicar extensiones de pestañas, laminación, uñas y mucho más con todos los cursos profesionales. Ahora por solo 29 USD al mes y cancela cuando quieras. Inscríbete antes de que suba el precio: https://www.beautylashacademy.com/ Por qué es más rápido aplicar con extensiones de pestañas tecnológicas. Tienen la base plana y se adhieren mejor y tienen mejor retención. Además, no hace falta aplicar el 100% de las pestañas naturales, porque su forma hace que se vea un set tupido pero natural aplicando solo una capa, una capa y media o dos capas. si tienes cualquier duda, nos puedes mandar un mensaje en nuestras tiendas. Encontrarás un chat donde puedes contactar con nuestros expertos para asesorarte. https://www.youtube.com/embed/a_OliMz88ns?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:12:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55656 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/gF5ja-QwLV8/hqdefault.jpg Lifting de Pestañas Técnica Coreana Paso a Paso Laminado de pestañas profesional paso a paso con técnica nueva. Visita nuestras tiendas para conseguir las extensiones de pestañas tecnológicas: - https://beautylash.store/ 🇺🇸 - https://beautylash.mx/ 🇲🇽 - https://beautylash.es/ 🇪🇸 Aprende a aplicar extensiones de pestañas, laminación, uñas y mucho más con todos los cursos profesionales. Ahora por solo 29 USD al mes y cancela cuando quieras. Inscríbete antes de que suba el precio: https://www.beautylashacademy.com/ https://www.youtube.com/embed/gF5ja-QwLV8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:12:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55657 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/sXJZQcfTYiQ/hqdefault.jpg En Vivo: Probando fibras tecnológicas U. Te dejo el acceso a Beauty Lash Academy abajo. Encontrarás todos los cursos de Extensiones de Pestañas y Laminación de Cejas y Pestañas en la misma suscripción. Sin cuota de inscripción ni permanencia. 👇 https://www.beautylashacademy.com/ Aprovecha, inscríbete y empieza a aprender desde ahora. ¡Te esperamos dentro! Encuentra nuestros materiales de extensiones de pestañas en nuestras tiendas oficiales con envío express. Estados Unidos: https://beautylash.store/ México: https://beautylash.mx/ Europa: https://beautylash.es/ https://www.youtube.com/embed/sXJZQcfTYiQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:12:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55658 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/npBpcNxHT2k/hqdefault.jpg En Vivo: Aplicación de extensiones de pestañas paso a paso. Te dejo el acceso a Beauty Lash Academy abajo. Encontrarás todos los cursos de Extensiones de Pestañas y Laminación de Cejas y Pestañas en la misma suscripción. Sin cuota de inscripción ni permanencia. 👇 https://www.beautylashacademy.com/ Aprovecha, inscríbete y empieza a aprender desde ahora. ¡Te esperamos dentro! Encuentra nuestros materiales de extensiones de pestañas en nuestras tiendas oficiales con envío express. Estados Unidos: https://beautylash.store/ México: https://beautylash.mx/ Europa: https://beautylash.es/ https://www.youtube.com/embed/npBpcNxHT2k?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:12:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55659 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/ghn0j_LcLXw/hqdefault.jpg En Vivo: Retoque con fibras tecnológicas W. Te dejo el acceso a Beauty Lash Academy abajo. Encontrarás todos los cursos de Extensiones de Pestañas y Laminación de Cejas y Pestañas en la misma suscripción. Sin cuota de inscripción ni permanencia. 👇 https://www.beautylashacademy.com/ Aprovecha, inscríbete y empieza a aprender desde ahora. ¡Te esperamos dentro! Encuentra nuestros materiales de extensiones de pestañas en nuestras tiendas oficiales con envío express. Estados Unidos: https://beautylash.store/ México: https://beautylash.mx/ Europa: https://beautylash.es/ https://www.youtube.com/embed/ghn0j_LcLXw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:12:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55660 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/jzjLmp4R_uU/hqdefault.jpg En Vivo: Laminación Coreana. Te dejo el acceso a Beauty Lash Academy abajo. Encontrarás todos los cursos de Extensiones de Pestañas y Laminación de Cejas y Pestañas en la misma suscripción. Sin cuota de inscripción ni permanencia. 👇 https://www.beautylashacademy.com/ Aprovecha, inscríbete y empieza a aprender desde ahora. ¡Te esperamos dentro! Encuentra nuestros materiales de extensiones de pestañas en nuestras tiendas oficiales con envío express. Estados Unidos: https://beautylash.store/ México: https://beautylash.mx/ Europa: https://beautylash.es/ https://www.youtube.com/embed/jzjLmp4R_uU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:12:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55661 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/KJxLI_d7gIA/hqdefault.jpg En vivo: Probando fibras tecnológicas U. Te dejo el acceso a Beauty Lash Academy abajo. Encontrarás todos los cursos de Extensiones de Pestañas y Laminación de Cejas y Pestañas en la misma suscripción. Sin cuota de inscripción ni permanencia. 👇 https://www.beautylashacademy.com/ Aprovecha, inscríbete y empieza a aprender desde ahora. ¡Te esperamos dentro! Encuentra nuestros materiales de extensiones de pestañas en nuestras tiendas oficiales con envío express. Estados Unidos: https://beautylash.store/ México: https://beautylash.mx/ Europa: https://beautylash.es/ https://www.youtube.com/embed/KJxLI_d7gIA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:12:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55662 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/G0bwlhIoUE0/hqdefault.jpg En vivo: Corrección de Laminación y Tratamiento. Te dejo el acceso a Beauty Lash Academy abajo. Encontrarás todos los cursos de Extensiones de Pestañas y Laminación de Cejas y Pestañas en la misma suscripción. Sin cuota de inscripción ni permanencia. 👇 https://www.beautylashacademy.com/ Aprovecha, inscríbete y empieza a aprender desde ahora. ¡Te esperamos dentro! Encuentra nuestros materiales de extensiones de pestañas y laminación en nuestras tiendas oficiales con envío express. Estados Unidos: https://beautylash.store/ México: https://beautylash.mx/ Europa: https://beautylash.es/ https://www.youtube.com/embed/G0bwlhIoUE0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:12:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55663 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/-zC7RQR9l9o/hqdefault.jpg Laminación de Pestañas Técnica Coreana (en vivo 🔴) Te dejo el acceso a Beauty Lash Academy abajo. Encontrarás todos los cursos de Extensiones de Pestañas y Laminación de Cejas y Pestañas en la misma suscripción. Sin cuota de inscripción ni permanencia. 👇 https://www.beautylashacademy.com/ Aprovecha, inscríbete y empieza a aprender desde ahora. ¡Te esperamos dentro! Encuentra nuestros materiales de extensiones de pestañas en nuestras tiendas oficiales con envío express. Estados Unidos: https://beautylash.store/ México: https://beautylash.mx/ Europa: https://beautylash.es/ https://www.youtube.com/embed/-zC7RQR9l9o?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:12:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55664 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/pJKh5ZxuosI/hqdefault.jpg Extensiones de Pestañas Tecnológicas: aplicación y trucos en vivo 🔴 Te dejo el acceso a Beauty Lash Academy abajo. Encontrarás todos los cursos de Extensiones de Pestañas y Laminación de Cejas y Pestañas en la misma suscripción. Sin cuota de inscripción ni permanencia. 👇 https://www.beautylashacademy.com/ Aprovecha, inscríbete y empieza a aprender desde ahora. ¡Te esperamos dentro! Encuentra nuestros materiales de extensiones de pestañas en nuestras tiendas oficiales con envío express. Estados Unidos: https://beautylash.store/ México: https://beautylash.mx/ Europa: https://beautylash.es/ https://www.youtube.com/embed/pJKh5ZxuosI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:12:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55665 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/Pg89JrxSLaw/hqdefault.jpg Laminado de Pestañas Paso a Paso en directo 🔴 Te dejo el acceso a Beauty Lash Academy abajo. Encontrarás todos los cursos de Extensiones de Pestañas y Laminación de Cejas y Pestañas en la misma suscripción. Sin cuota de inscripción ni permanencia. 👇 https://www.beautylashacademy.com/ Aprovecha, inscríbete y empieza a aprender desde ahora. ¡Te esperamos dentro! Todo el material que hemos usado en los vídeos está en nuestras tiendas con envío express. Estados Unidos: https://beautylash.store/ México: https://beautylash.mx/ Europa: https://beautylash.es/ https://www.youtube.com/embed/Pg89JrxSLaw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:12:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55666 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/4JaUA0p-ABU/hqdefault.jpg Laminación de Pestañas Técnica Coreana: trucos y paso a paso en vivo 🔴 Te dejo el acceso a Beauty Lash Academy abajo. Encontrarás todos los cursos de Extensiones de Pestañas y Laminación de Cejas y Pestañas en la misma suscripción. Sin cuota de inscripción ni permanencia. 👇 https://www.beautylashacademy.com/ Aprovecha, inscríbete y empieza a aprender desde ahora. ¡Te esperamos dentro! Encuentra nuestros materiales de extensiones de pestañas en nuestras tiendas oficiales con envío express. Estados Unidos: https://beautylash.store/ México: https://beautylash.mx/ Europa: https://beautylash.es/ https://www.youtube.com/embed/4JaUA0p-ABU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:12:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55667 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/0x7gGTWd1fU/hqdefault.jpg En vivo: Laminación técnica coreana. Te dejo el acceso a Beauty Lash Academy abajo. Encontrarás todos los cursos de Extensiones de Pestañas y Laminación de Cejas y Pestañas en la misma suscripción. Sin cuota de inscripción ni permanencia. 👇 https://www.beautylashacademy.com/ Aprovecha, inscríbete y empieza a aprender desde ahora. ¡Te esperamos dentro! Encuentra nuestros materiales de extensiones de pestañas en nuestras tiendas oficiales con envío express. Estados Unidos: https://beautylash.store/ México: https://beautylash.mx/ Europa: https://beautylash.es/ https://www.youtube.com/embed/0x7gGTWd1fU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:12:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55672 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/uWwYAiEUHRI/hqdefault.jpg Retiro de Extensiones de Pestañas con Cinta Cómo Hacer un retiro correcto de extensiones de pestañas. Te dejo el acceso a Beauty Lash Academy abajo. Encontrarás todos los cursos de Extensiones de Pestañas y Laminación de Cejas y Pestañas en la misma suscripción. Si entras ahora, solo por 24.99 US$ al mes. Sin cuota de inscripción ni permanencia. https://www.beautylashacademy.com/ Aprovecha, inscríbete y empieza a aprender desde ahora. ¡Te esperamos dentro! Todo el material que hemos usado en el vídeo está en nuestras tiendas con envío express. Estados Unidos: https://beautylash.store/ México: https://beautylash.mx/ España: https://beautylash.es/ https://www.youtube.com/embed/uWwYAiEUHRI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:12:58+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55675 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/xdTfhNuF3YY/hqdefault.jpg Laminado de Cejas • PASO A PASO Tutorial completo de laminado de cejas. Si quieres convertirte en profesional y acelerar tu aprendizaje, inscríbete en BLA, nuestra academia online de extensiones de pestañas, laminación y más cursos. Todos los cursos online por solo 24.99 USD al mes (cancela cuando quieras) Inscríbete en https://www.beautylashacademy.com/ Encuentra los productos con envío express en https://beautylash.store/ (USA) https://beautylash.mx/ (México) https://beautylash.es/ (España) https://www.youtube.com/embed/xdTfhNuF3YY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:12:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55679 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/qd0kkyjJ9UY/hqdefault.jpg Tutorial Completo de Volumen Express en Extensiones de Pestañas Tutorial Completo para pasar de Cero a Aplicar Volumen a Nivel Profesional. Con técnicas para ir más rápido en tus aplicaciones. 👉 Te dejo el acceso a Beauty Lash Academy abajo. Encontrarás todos los cursos de Extensiones de Pestañas y Laminación de Cejas y Pestañas en la misma suscripción. Si entras ahora, solo por 29 US$ al mes. Sin cuota de inscripción ni permanencia. https://www.beautylashacademy.com/ Aprovecha, inscríbete y empieza a aprender desde ahora. ¡Te esperamos dentro! https://www.youtube.com/embed/qd0kkyjJ9UY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:12:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55680 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/mRTaKNS3ujw/hqdefault.jpg Laminado de Pestañas Profesional • De Principiante a Experta en un Vídeo Tutorial completo de Laminación de Pestañas con correcciones para que las pestañas se vean más largas. Beauty Lash Academy: la plataforma más completa para aprender y crear tu negocio de belleza 👉 https://www.beautylashacademy.com/ Incluye todos los cursos completos de: ✅ Extensiones de pestañas ✅ Laminación ✅ Negocios ✅ Entrevistas a referentes de industria ✅ Uñas (próximamente) ✅ Y cursos nuevos todos los meses Todos los cursos que necesitas para convertirte en profesional y subir al nivel de las mejores en un mismo programa. No hace falta que pagues miles de dólares por todos los cursos. TODO en la misma suscripción por 24.99 USD al mes Cancela cuando quieras. No hay permanencia. Si te inscribes ahora, no hay cuota de entrada, no hay permanencia, y ahora SOLO por 24.99 USD al mes. Asegura tu plaza 👉 https://www.beautylashacademy.com/ https://www.youtube.com/embed/mRTaKNS3ujw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:12:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55681 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/uCvyWQhdrhc/hqdefault.jpg Curso Completo de Extensiones de Pestañas 2026 👩‍🎓 de Principiante a PRO en Un Solo Vídeo Todo lo que necesitas saber para convertirte en profesional de las extensiones de pestañas. Desde 0 hasta cómo aplicar correctamente: - Teoría - Diseños - Posiciones - Práctica - Diferentes técnicas básicas Si quieres convertirte en profesional y acelerar tu aprendizaje, inscríbete en BLA, nuestra academia online de extensiones de pestañas, laminación y más cursos. Todos los cursos online por solo 24.99 USD al mes (cancela cuando quieras) Inscríbete en https://www.beautylashacademy.com/ https://www.youtube.com/embed/uCvyWQhdrhc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:12:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55687 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/CsWs-Zwlsmg/hqdefault.jpg Mini Curso Completo de Diseños en Extensiones de Pestañas: Corrección de la Mirada Suscríbete: @BeautyLash (Vídeo) Tutorial Completo de Extensiones de Pestañas: https://youtu.be/UfJ5-cE6aIs Todo el material que hemos usado en el vídeo está en nuestras tiendas con envío express. Estados Unidos: https://beautylash.store/ México: https://beautylash.mx/ Europa: https://beautylash.es/ Te dejo el acceso a Beauty Lash Academy abajo. Encontrarás todos los cursos de Extensiones de Pestañas y Laminación de Cejas y Pestañas en la misma suscripción. Si entras ahora, solo por 24.99 US$ al mes. Sin cuota de inscripción ni permanencia. https://www.beautylashacademy.com/ Aprovecha, inscríbete y empieza a aprender desde ahora. ¡Te esperamos dentro! https://www.youtube.com/embed/CsWs-Zwlsmg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:12:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55688 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/FYsqMAwZ37w/hqdefault.jpg Kit Básico para Extensiones de Pestañas Te detallamos todo el material de extensiones de pestañas que necesitas para empezar y para aumentar el nivel de tus aplicaciones. Encuentra todo los productos con envío express en: - https://beautylash.mx/ (México) - https://beautylash.store/ (Estados Unidos) - https://beautylash.es/ (Europa) Accede a todos nuestros cursos online por solo 29 USD al mes. Sin permanencia y sin cuota de entrada. Aprovecha la promoción y empieza a formarte desde hoy. https://www.youtube.com/embed/FYsqMAwZ37w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:12:59+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55690 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/9l55SV8zCFU/hqdefault.jpg How to Crochet a Basic Circle Coaster | Double Crochet Magic ring tutorial https://youtu.be/532fzrgOxmk "I love this cotton yarn" Cotton https://amzn.to/4wMdq5u "I love this yarn" Acrylic https://amzn.to/4w8Aqvx Etsy Store https://www.etsy.com/shop/MaddyMarieYT Hey everyone, it's Maddy! Today I'm gonna be teaching you how to crochet a basic double crochet circle. This crochet circle can be used as a coaster. I'll show you, from beginning to end, how to make the entire thing and how to make each of the stitches. I hope you enjoy the tutorial! My filming setup Canon V1 https://amzn.to/4iO9aeB DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/3TvjoGH Canon g7x mark ii https://amzn.to/3NxwJeQ My mini tripod https://amzn.to/4atWiqU Follow me on ⬇️ Instagram @maddymarieyt https://www.instagram.com/maddymarieyt/ Tiktok @maddymarieyt https://www.tiktok.com/@maddymarieyt https://www.youtube.com/embed/9l55SV8zCFU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:14:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55691 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/gHgZzGYflsA/hqdefault.jpg Check out the full tutorial here ⬇️ #crochet #crochetpattern Follow me on ⬇️ Instagram @maddymarieyt https://www.instagram.com/maddymarieyt/ Tiktok @maddymarieyt https://www.tiktok.com/@maddymarieyt My filming setup DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/3TvjoGH Canon g7x mark ii https://amzn.to/3NxwJeQ My mini tripod https://amzn.to/4atWiqU https://www.youtube.com/embed/gHgZzGYflsA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:14:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55692 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/AmyZA1C8ExM/hqdefault.jpg How to Crochet a Scrunchie for Beginners | Quick Project Hey everyone, I'm Maddy! Today, I will show you how to crochet this adorable scrunchie, which is perfect for adding a cute touch to your hairstyle. This is a super quick and easy project for beginners and takes only 40 to 60 minutes to complete. If you know someone who loves stylish hair accessories or just needs a fun little scrunchie, this is the perfect crocheted gift for them. I hope you enjoy this video! My filming setup DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/3TvjoGH Canon g7x mark ii https://amzn.to/3NxwJeQ My mini tripod https://amzn.to/4atWiqU Follow me on ⬇️ Instagram @maddymarieyt https://www.instagram.com/maddymarieyt/ Tiktok @maddymarieyt https://www.tiktok.com/@maddymarieyt https://www.youtube.com/embed/AmyZA1C8ExM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:14:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55693 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/2_1ERv2BoIw/hqdefault.jpg Have you used this yarn? What did you make? #crochet Follow me on ⬇️ Instagram @maddymarieyt https://www.instagram.com/maddymarieyt/ Tiktok @maddymarieyt https://www.tiktok.com/@maddymarieyt My filming setup DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/3TvjoGH Canon g7x mark ii https://amzn.to/3NxwJeQ My mini tripod https://amzn.to/4atWiqU https://www.youtube.com/embed/2_1ERv2BoIw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:14:54+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55694 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/zLuNDkjPzE0/hqdefault.jpg How to Crochet a Pencil Case/Glasses Case for Beginners | Quick Project "I love this cotton yarn" Cotton https://amzn.to/4wMdq5u "I love this yarn" Acrylic https://amzn.to/4w8Aqvx Hey everyone, I'm Maddy! Today, I will show you how to crochet this adorable pencil case or case for your glasses, which is great for storing your favorite items. This is a super quick and easy project for beginners and takes only 40-60 minutes to complete. If you know someone who loves stylish accessories or needs a fun little case, this is the perfect crocheted gift for them. I hope you enjoy this video! My filming setup DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/3TvjoGH Canon g7x mark ii https://amzn.to/3NxwJeQ My mini tripod https://amzn.to/4atWiqU Follow me on ⬇️ Instagram @maddymarieyt https://www.instagram.com/maddymarieyt/ Tiktok @maddymarieyt https://www.tiktok.com/@maddymarieyt https://www.youtube.com/embed/zLuNDkjPzE0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:14:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55695 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/cDLA-zYUE7w/hqdefault.jpg How to Crochet a Baby Chicken for Beginners | Quick Project Written Pattern My etsy store https://www.etsy.com/shop/MaddyMarieYT Hey everyone, I’m Maddy! Today, I will show you how to crochet this adorable baby chicken. This is a quick and easy crochet project for beginners, taking only about 20-30 minutes to complete. If you know someone who loves tiny crocheted things or if you need a thoughtful gift, this crocheted baby chick makes for a delightful surprise. Chicken lovers will especially appreciate it! Plus, you can make an entire army of these cute chickens! I hope you enjoy this video! Magic ring tutorial https://youtu.be/532fzrgOxmk My filming setup Canon V1 https://amzn.to/3ZIqquJ DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/3TvjoGH Canon g7x mark ii https://amzn.to/3NxwJeQ My mini tripod https://amzn.to/4atWiqU Follow me on ⬇️ Instagram @maddymarieyt https://www.instagram.com/maddymarieyt/ Tiktok @maddymarieyt https://www.tiktok.com/@maddymarieyt https://www.youtube.com/embed/cDLA-zYUE7w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:14:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55696 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/khjzTqrKx4w/hqdefault.jpg Do you like this one? #crochet Follow me on ⬇️ Instagram @maddymarieyt https://www.instagram.com/maddymarieyt/ Titkok @maddymarieyt https://www.tiktok.com/@maddymarieyt My filming setup DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/3TvjoGH Canon g7x mark ii https://amzn.to/3NxwJeQ My mini tripod https://amzn.to/4atWiqU https://www.youtube.com/embed/khjzTqrKx4w?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:14:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55697 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/ZSCquoxtEpI/hqdefault.jpg I need an idea for my next knitted project #knitting #crocheting Follow me on ⬇️ Instagram @maddymarieyt https://www.instagram.com/maddymarieyt/ Titkok @maddymarieyt https://www.tiktok.com/@maddymarieyt My filming setup DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/3TvjoGH Canon g7x mark ii https://amzn.to/3NxwJeQ My mini tripod https://amzn.to/4atWiqU https://www.youtube.com/embed/ZSCquoxtEpI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:14:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55698 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/3K40qRRyuDs/hqdefault.jpg How to Crochet a Star for Beginners | Quick Project Hey everyone, I'm Maddy! Today, I will show you how to crochet these tiny stars. This is a quick and easy project for beginners, taking only about 7-12 minutes to complete. These stars make great keychains. If you know someone who loves little things or you need a gift for someone, these crocheted stars make for a wonderful gift. Additionally, they make a great addition to any crochet project. I hope you enjoy this video! Magic ring tutorial https://youtu.be/532fzrgOxmk My filming setup DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/3TvjoGH Canon g7x mark ii https://amzn.to/3NxwJeQ My mini tripod https://amzn.to/4atWiqU Follow me on ⬇️ Instagram @maddymarieyt https://www.instagram.com/maddymarieyt/ Tiktok @maddymarieyt https://www.tiktok.com/@maddymarieyt https://www.youtube.com/embed/3K40qRRyuDs?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:14:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55699 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/uOQAqlF6jKc/hqdefault.jpg Do you have projects like this? #crochet Follow me on ⬇️ Instagram @maddymarieyt https://www.instagram.com/maddymarieyt/ Titkok @maddymarieyt https://www.tiktok.com/@maddymarieyt My filming setup DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/3TvjoGH Canon g7x mark ii https://amzn.to/3NxwJeQ My mini tripod https://amzn.to/4atWiqU https://www.youtube.com/embed/uOQAqlF6jKc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:14:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55700 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/cv61WCrqMGY/hqdefault.jpg Check out the full tutorial on my channel #crochet #crochetpatterns #diy #crochetprojects Follow me on ⬇️ Instagram @maddymarieyt https://www.instagram.com/maddymarieyt/ Tikok @maddymarieyt https://www.tiktok.com/@maddymarieyt My filming setup DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/3TvjoGH Canon g7x mark ii https://amzn.to/3NxwJeQ My mini tripod https://amzn.to/4atWiqU FAQ how old are you? ➭ 18 when did you start YouTube? ➭ 2019 what do you use to edit? ➭ Final Cut Pro x https://www.youtube.com/embed/cv61WCrqMGY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:14:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55701 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/Axh99WvC-k4/hqdefault.jpg How to Line a Crochet Bag | Adding Lining to a Granny Square Crochet Bag Crochet Granny Square Bag Tutorial for Beginners (only 2 squares) https://www.youtube.com/watch?v=7u8l6qDUSfk In today’s video, I’ll show you step-by-step how to add a clean, professional-looking lining to your crochet granny square bag! This bag is made using 2 granny squares, and adding a lining will help it keep its shape, protect your stitches, and make it even more functional. Whether you’re a beginner or an experienced maker, this tutorial is simple, clear, and beginner-friendly. No advanced sewing skills needed! 🧵 In this tutorial, you’ll learn: How to measure your bag and cut the perfect lining pieces Tips for choosing the right fabric How to sew a neat lining (with or without a sewing machine!) How to attach the lining securely inside your crochet bag Follow me on ⬇️ Instagram @maddymarieyt https://www.instagram.com/maddymarieyt/ Tiktok @maddymarieyt https://www.tiktok.com/@maddymarieyt My filming setup DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/3TvjoGH Canon g7x mark ii https://amzn.to/3NxwJeQ My mini tripod https://amzn.to/4atWiqU https://www.youtube.com/embed/Axh99WvC-k4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:14:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55702 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/Q10ehmOJ7aA/hqdefault.jpg Final results at the end... #crochet #crocheting #aicrochet Follow me on ⬇️ Instagram @maddymarieyt https://www.instagram.com/maddymarieyt/ Tikok @maddymarieyt https://www.tiktok.com/@maddymarieyt My filming setup DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/3TvjoGH Canon g7x mark ii https://amzn.to/3NxwJeQ My mini tripod https://amzn.to/4atWiqU FAQ how old are you? ➭ 18 when did you start YouTube? ➭ 2019 what do you use to edit? ➭ Final Cut Pro x https://www.youtube.com/embed/Q10ehmOJ7aA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:14:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55703 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/7u8l6qDUSfk/hqdefault.jpg Crochet Granny Square Bag Tutorial for Beginners (only 2 squares) In this video, I’ll show you step-by-step how to crochet a granny square bag using just 2 simple squares. This tutorial is perfect for beginners because I teach you exactly how to make a double crochet, single crochet, chain stitches, and a slip stitch — all the basic skills you need to create your first bag. 🧶 What You’ll Learn in This Tutorial: How to crochet 3 beginner-friendly granny squares How to make a double crochet (dc), single crochet (sc), chain stitches (ch), and slip stitch (sl st) How to join your squares together to form a bag How to assemble and shape your granny square bag Tips for keeping your stitches even and your bag sturdy This crochet bag makes a great gift, a handmade everyday purse, or a cute accessory for any outfit. No advanced skills needed — just yarn, a hook, and a little creativity! 💚 Perfect For: ✔ Beginners ✔ First-time bag makers ✔ Quick crochet projects ✔ DIY bags ✔ Learning basic stitches ✔ Granny square lovers 👇 Don’t forget to like, subscribe, and comment if you want more beginner-friendly crochet tutorials! Yarn used in tutorial https://www.amazon.com/dp/B00114LUDU/ref=cm_sw_r_as_gl_api_gl_i_ERYY7D35A7CE915QYB1J?linkCode=ml1&tag=maddymarie-20 My filming setup DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/4hnVu9b Canon g7x mark ii https://amzn.to/3NxwJeQ My mini tripod https://amzn.to/4atWiqU Follow me on ⬇️ Instagram @maddymarieyt https://www.instagram.com/maddymarieyt/ Tiktok @maddymarieyt https://www.tiktok.com/@maddymarieyt #crochet #crochettutorial #grannysquare #crochetbag #grannysquarebag #beginnercrochet #crochetforbeginners #easycrochet #handmadebag #diybag https://www.youtube.com/embed/7u8l6qDUSfk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:14:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55704 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/d6jIC8Yk-uE/hqdefault.jpg How to Crochet a Bear Coaster in 20-30mins (free pattern) Hey everyone, I'm Maddy! Today, I'll show you how to crochet an adorable bear-shaped coaster. This is a quick and easy project that's perfect for beginners and can be completed in under an hour. These cute coasters are great for protecting your tables, adding a cozy handmade touch to your home décor, or giving as a thoughtful handmade gift. Whether you love bears, woodland-themed décor, or simply enjoy fun crochet projects, this pattern is sure to be a favorite. I hope you enjoy this tutorial! Magic ring tutorial https://youtu.be/532fzrgOxmk My filming setup Canon V1 https://amzn.to/4iO9aeB DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/3TvjoGH Canon g7x mark ii https://amzn.to/3NxwJeQ My mini tripod https://amzn.to/4atWiqU Follow me on ⬇️ Instagram @maddymarieyt https://www.instagram.com/maddymarieyt/ Tiktok @maddymarieyt https://www.tiktok.com/@maddymarieyt Keywords: crochet bear coaster, bear coaster crochet pattern, crochet coaster tutorial, easy crochet coaster, beginner crochet project, cute crochet bear, crochet home décor, handmade coaster, animal coaster crochet, crochet gift idea, quick crochet project, woodland crochet, bear crochet pattern, crochet for beginners, DIY coaster crochet https://www.youtube.com/embed/d6jIC8Yk-uE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:14:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55705 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/BWzdfOntTlI/hqdefault.jpg Simple Crochet Puff Flower for Beginners Hey everyone, I’m Maddy! Today I’ll show you how to crochet these tiny, simple puff flowers. They’re perfect if you’re looking for a small and fun project. This is a super quick and easy beginner-friendly crochet project that takes only about 10 minutes to make. These little puff flowers are adorable for keychains, bags, bookmarks, hair clips, garlands, and so much more. If you know someone who loves cute handmade things, these make the perfect crocheted gift. I hope you enjoy this video! Magic ring tutorial • How to Crochet - Magic Ring (or Magic Circle) Yarn used in tutorial https://amzn.to/4tC7nQ5 Magnets https://amzn.to/4v4KWmG My filming setup Canon V1 https://amzn.to/3ZIqquJ DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/3TvjoGH Canon g7x mark ii https://amzn.to/3NxwJeQ My mini tripod https://amzn.to/4atWiqU FAQ Follow me on ⬇️ Instagram @maddymarieyt https://www.instagram.com/maddymarieyt/ Tiktok @maddymarieyt https://www.tiktok.com/@maddymarieyt USA crochet crochet puff flower, tiny crochet flower, beginner crochet project, easy crochet flower, crochet flower tutorial, mini crochet flower, crochet applique, quick crochet project, crochet keychain, crochet hair clip, crochet gift idea https://www.youtube.com/embed/BWzdfOntTlI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:14:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55706 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/jh0vgWqLnEI/hqdefault.jpg I Tried Filet Crochet… and WHY is the yarn SO tiny?! Hey everyone, I’m Maddy! Today I decided to try filet crochet for the first time… and WHY is the yarn basically thread 😭 I tested out this delicate crochet style, made some cute little pieces, and quickly realized this is very different from regular crochet. In this video, I’ll show you the process, the mistakes, and how the finished filet crochet pieces turned out! If you’ve ever wanted to try filet crochet or crochet with thread, hopefully, this gives you an idea of what to expect. ♡ subscribe for more crochet videos & cozy crafts #crochet #filetcrochet #crocheting #crocheter #diy #fiberarts #crafts #crochettutorial Follow me on ⬇️ Instagram @maddymarieyt https://www.instagram.com/maddymarieyt/ Titkok @maddymarieyt https://www.tiktok.com/@maddymarieyt My filming setup DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/3TvjoGH Canon g7x mark ii https://amzn.to/3NxwJeQ My mini tripod https://amzn.to/4atWiqU https://www.youtube.com/embed/jh0vgWqLnEI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:14:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55707 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/ALO7VBSwy2Q/hqdefault.jpg How to Crochet a Granny Square for Beginners *Updated Tutorial* In this video, I show you how to crochet a classic granny square from start to finish. This tutorial is perfect for beginners or anyone who wants to learn how to crochet. Thank you so much for watching! Yarn used in tutorial https://www.amazon.com/dp/B00114LUDU/ref=cm_sw_r_as_gl_api_gl_i_ERYY7D35A7CE915QYB1J?linkCode=ml1&tag=maddymarie-20 My filming setup DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/4hnVu9b Canon g7x mark ii https://amzn.to/3NxwJeQ My mini tripod https://amzn.to/4atWiqU Follow me on ⬇️ Instagram @maddymarieyt https://www.instagram.com/maddymarieyt/ Tiktok @maddymarieyt https://www.tiktok.com/@maddymarieyt https://www.youtube.com/embed/ALO7VBSwy2Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:14:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55708 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/AjZRKqXqK80/hqdefault.jpg How to Crochet a Frog for Beginners | Crochet Animals Plastic eyes https://amzn.to/4mVbti0 Yarn https://amzn.to/4tHikj7 Hey everyone, I’m Maddy! Today, I’ll show you how to crochet an adorable goofy frog. This is a quick and easy project for beginners, taking only about 1 hour to complete. If you know someone who loves cute and quirky animals or you need a fun gift, these crocheted frogs make for a delightful surprise. I hope you enjoy this video! My filming setup Canon V1 https://amzn.to/3ZIqquJ DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/3TvjoGH Canon g7x mark ii https://amzn.to/3NxwJeQ My mini tripod https://amzn.to/4atWiqU Follow me on ⬇️ Instagram @maddymarieyt https://www.instagram.com/maddymarieyt/ Tiktok @maddymarieyt https://www.tiktok.com/@maddymarieyt https://www.youtube.com/embed/AjZRKqXqK80?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:14:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55709 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/n5zE-wAsy1Q/hqdefault.jpg Full tutorial on my channel #crochet #crochetpatterns #beginnercrochet #crochetwithme Follow me on ⬇️ Instagram @maddymarieyt https://www.instagram.com/maddymarieyt/ Tiktok @maddymarieyt https://www.tiktok.com/@maddymarieyt My filming setup DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/3TvjoGH Canon g7x mark ii https://amzn.to/3NxwJeQ My mini tripod https://amzn.to/4atWiqU https://www.youtube.com/embed/n5zE-wAsy1Q?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:14:55+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55710 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/qT9LD0o5IQc/hqdefault.jpg How to Crochet an Mini Octopus Keychain for Beginners | Quick Project Yarn used in tutorial https://www.amazon.com/dp/B00114LUDU/... Plastic eyes https://amzn.to/4mVbti0 Magic ring tutorial https://youtu.be/532fzrgOxmk Hey everyone, I’m Maddy! Today I’m going to show you how to crochet this adorable mini octopus keychain. It’s a quick and easy beginner-friendly project that you can make fast. These tiny octopuses are perfect for keychains, bags, or as a cute little gift for anyone who loves ocean creatures. I hope you enjoy the video! My filming setup Canon V1 https://amzn.to/3ZIqquJ DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/3TvjoGH Canon g7x mark ii https://amzn.to/3NxwJeQ My mini tripod https://amzn.to/4atWiqU Follow me on ⬇️ Instagram @maddymarieyt https://www.instagram.com/maddymarieyt/ Tiktok @maddymarieyt https://www.tiktok.com/@maddymarieyt https://www.youtube.com/embed/qT9LD0o5IQc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:14:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55711 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/qFS5dJ6Q_y0/hqdefault.jpg Crochet With Me While I Make a Vintage Crochet Doily | Vlog Hey everyone, it’s Maddy! 💕 In today's vlog, we’re having a crochet couple of days while I work on a vintage doily… and I also made some homemade vanilla ice cream 🍦 I hope you enjoy the video! Let me know in the comments—do you like crocheting while watching something or just enjoying the quiet? 🧶 Materials used: Yarn https://amzn.to/4trbjCx Don’t forget to like & subscribe for more crochet tutorials and vlogs! Follow me on ⬇️ Instagram @maddymarieyt https://www.instagram.com/maddymarieyt/ Tiktok @maddymarieyt https://www.tiktok.com/@maddymarieyt My filming setup DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/3TvjoGH Canon g7x mark ii https://amzn.to/3NxwJeQ My mini tripod https://amzn.to/4atWiqU #crochet #crochetvlog #crochetwithme #vintagedoily #cozyvibes #homemadeicecream https://www.youtube.com/embed/qFS5dJ6Q_y0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:14:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55712 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/0RG0yTbN9GA/hqdefault.jpg Crochet Granny Square Stitch Bandana Tutorial for Beginners Check out the written pattern here https://www.etsy.com/listing/4478835623/crochet-granny-square-bandana-pdf?gpla=1&gao=1&utm_medium=product_shelf&utm_source=youtube Yarn used in tutorial https://www.amazon.com/dp/B00114LUDU/ref=cm_sw_r_as_gl_api_gl_i_ERYY7D35A7CE915QYB1J?linkCode=ml1&tag=maddymarie-20 In this video, I’ll show you step-by-step how to crochet a granny square stitch bandana. This tutorial is beginner-friendly, and I’ll walk you through all the basic stitches you need—just double crochet and chain stitches. 🧶 What you’ll learn: • How to crochet a granny stitch bandana • How to do double crochet (dc) and chain (ch) stitches • How to shape your bandana as you go • How to add ties or straps This bandana is a quick project that’s perfect for anyone—whether you're a beginner or just looking for a fun, fast crochet accessory. You only need a few simple supplies—yarn, a hook, a yarn needle, and scissors—and you’ll have a stylish bandana in no time. 💚 Perfect for: • Beginners • Quick crochet projects • DIY accessories • Learning basic stitches • Granny stitch lovers 👇 Don’t forget to like, subscribe, and comment if you want more beginner-friendly crochet tutorials! My filming setup DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/4hnVu9b Canon g7x mark ii https://amzn.to/3NxwJeQ My mini tripod https://amzn.to/4atWiqU Follow me on ⬇️ Instagram @maddymarieyt https://www.instagram.com/maddymarieyt/ Tiktok @maddymarieyt https://www.tiktok.com/@maddymarieyt #crochet #crochettutorial #grannysquare #crochetbandana #grannysquarebandana #beginnercrochet #crochetforbeginners #easycrochet #diy https://www.youtube.com/embed/0RG0yTbN9GA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:14:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55713 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/sTby9kw01HQ/hqdefault.jpg Simple Crochet Bow for Beginners | Double Crochet Hey everyone, I'm Maddy! Today I will be showing you how to crochet these tiny, simple bows. These are great if you're looking for a tiny project. This is a super quick and easy project for beginners and takes only 30ish mins. If you know someone who loves bows, this is the perfect crocheted gift for them. I hope you enjoyed this video! Yarn used in tutorial https://amzn.to/4tC7nQ5 My filming setup Canon V1 https://amzn.to/3ZIqquJ DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/3TvjoGH Canon g7x mark ii https://amzn.to/3NxwJeQ My mini tripod https://amzn.to/4atWiqU FAQ Follow me on ⬇️ Instagram @maddymarieyt https://www.instagram.com/maddymarieyt/ Tiktok @maddymarieyt https://www.tiktok.com/@maddymarieyt USA crochet https://www.youtube.com/embed/sTby9kw01HQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:14:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55714 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/OS0YHT4avvA/hqdefault.jpg How to Crochet a Daisy Coaster in 20-30mins (free pattern) Hey everyone, I'm Maddy! Today I’m going to show you how to crochet these adorable daisy coasters. This is a quick and easy beginner project that only takes about 20–30 minutes to make. They’re perfect if you want to add something cute to your home, or if you’re looking for a small handmade gift to make for someone. Yarn used in tutorial https://amzn.to/40hHSq4 Magic ring tutorial https://youtu.be/532fzrgOxmk Simple Coaster Tutorial https://youtu.be/BFp3bw0ynO8?si=ko-g4il70p3aYVyj Chicken Coaster Tutorial https://youtu.be/MDjOMSBw2SA?feature=shared Sunflower Coaster https://youtu.be/0nmI6sAIpEs?si=1YHHUcHuvuaNptrF Lilly Pad Coaster https://youtu.be/vwKctw4Jql4?si=FwVT15Yw7M6R2v6u Christmas Coaster https://youtu.be/H_ToNF5DxTI?si=Jx26Peu8HsJiFHMx My filming setup Canon V1 https://amzn.to/4iO9aeB DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/3TvjoGH Canon g7x mark ii https://amzn.to/3NxwJeQ My mini tripod https://amzn.to/4atWiqU Follow me on ⬇️ Instagram @maddymarieyt https://www.instagram.com/maddymarieyt/ Titkok @maddymarieyt https://www.tiktok.com/@maddymarieyt https://www.youtube.com/embed/OS0YHT4avvA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:14:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55715 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/t4boseqZ3xE/hqdefault.jpg Builder Gel Overlay on Short Natural Nails Today, I'm showing you how I do my short gel nails at home and how I have a perfect application every time. Watch the video from beginning to end so you don't miss any tips. Products used in this video Builder Gel https://amzn.to/4iPylxQ Base and Gel Top Coat https://amzn.to/3FTqa5d Gel Polish https://amzn.to/3DQFOxL Nail Lamp https://amzn.to/4lhLTnG Nail Dust Collector https://amzn.to/3FPRKAm Nail Files https://amzn.to/4ciUp1B Nail Drill https://amzn.to/3YdFqzY Cuticles Bit https://amzn.to/4jiPujE Removal Bit https://amzn.to/4iU8ViS Sanding Bands https://amzn.to/429nVlB Cuticle Pusher https://amzn.to/3FOOqoV Nail Trimmers https://amzn.to/4jaerOB My FAVORITE Pearl Gel Polish https://amzn.to/4iZt3Ag Cat Eye Gel Polish https://amzn.to/3XHwLpp My filming setup Canon Powershot v1 https://amzn.to/3OscmDb My mini tripod https://amzn.to/4atWiqU Follow me on ⬇️ Instagram @maddymarieyt https://www.instagram.com/maddymarieyt/ Tikok @maddymarieyt https://www.tiktok.com/@maddymarieyt https://www.youtube.com/embed/t4boseqZ3xE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:14:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55716 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/GRdV8ppJPfA/hqdefault.jpg The mini loaf chicken will always be my favorite #crochet #crochetpattern #crochetideas #amigurumi Follow me on ⬇️ Instagram @maddymarieyt https://www.instagram.com/maddymarieyt/ Titkok @maddymarieyt https://www.tiktok.com/@maddymarieyt My filming setup DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/3TvjoGH Canon g7x mark ii https://amzn.to/3NxwJeQ My mini tripod https://amzn.to/4atWiqU FAQ how old are you? ➭ 19 when did you start YouTube? ➭ 2019 what do you use to edit? ➭ Final Cut Pro x https://www.youtube.com/embed/GRdV8ppJPfA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:14:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55717 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/gIsBnBk17oU/hqdefault.jpg How to Crochet an African Flower Granny Square | Detailed Tutorial In this video, I show you how to crochet an African flower granny square from start to finish. This tutorial is perfect for beginners or anyone who wants to learn how to crochet. Thank you so much for watching! Yarn used in tutorial https://amzn.to/4tC7nQ5 My filming setup DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/4hnVu9b Canon g7x mark ii https://amzn.to/3NxwJeQ My mini tripod https://amzn.to/4atWiqU Follow me on ⬇️ Instagram @maddymarieyt https://www.instagram.com/maddymarieyt/ Tiktok @maddymarieyt https://www.tiktok.com/@maddymarieyt https://www.youtube.com/embed/gIsBnBk17oU?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:14:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55718 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/v9FMhsk2xfM/hqdefault.jpg How to Crochet a Basic Headband for Beginners | Quick Project Check out the written pattern here ➡️ https://www.etsy.com/listing/4440050344/crochet-headband-pdf-pattern-basic?sr_prefetch=1&pf_from=shop_home&ref=shop_home_active_6&dd=1&logging_key=88827cee5d715a51efa360a2edaf295fff62526e%3A4440050344 Yarn used in tutorial https://amzn.to/4tC7nQ5 Hey everyone, I'm Maddy! Today, I'll show you how to crochet a simple basic headband using basic stitches. This is a quick and beginner-friendly project that takes roughly around 30 minutes to complete. If you know someone who loves hair accessories and fashion, or if you're looking for a thoughtful, stylish gift, this headband is perfect. I'll provide lots of helpful tips for beginners just starting out with crochet, so don't worry if you're new to it. I hope you enjoy this video! My filming setup Canon V1 https://amzn.to/3ZIqquJ DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/3TvjoGH Canon g7x mark ii https://amzn.to/3NxwJeQ My mini tripod https://amzn.to/4atWiqU FAQ How old are you? ➭ 19 When did you start YouTube? ➭ 2019 What do you use to edit? ➭ Final Cut Pro X Follow me on ⬇️ Instagram @maddymarieyt https://www.instagram.com/maddymarieyt/ Tikok @maddymarieyt https://www.tiktok.com/@maddymarieyt https://www.youtube.com/embed/v9FMhsk2xfM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:14:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55719 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/0pq3OqhC4J4/hqdefault.jpg I need some ideas... #crochet #crochetideas #grannysquare #crochetflower Follow me on ⬇️ Instagram @maddymarieyt https://www.instagram.com/maddymarieyt/ Tikok @maddymarieyt https://www.tiktok.com/@maddymarieyt My filming setup DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/3TvjoGH Canon g7x mark ii https://amzn.to/3NxwJeQ My mini tripod https://amzn.to/4atWiqU FAQ how old are you? ➭ 18 when did you start YouTube? ➭ 2019 what do you use to edit? ➭ Final Cut Pro x https://www.youtube.com/embed/0pq3OqhC4J4?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:14:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55720 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/MN_J7JINkaA/hqdefault.jpg How to Crochet a Puff Star for Beginners | Genius Quick Project Hey everyone, I'm Maddy! Today, I will show you how to crochet a cute puff star with a face. This is a fun and straightforward project for beginners, taking about 30 minutes to complete. This adorable puff star makes a fantastic keychain. If you know someone who loves cute little things or need a charming gift, this crochet puff star is perfect. Plus, it would be a wonderful addition to any crochet collection. I hope you enjoy this video! Yarn used in tutorial https://amzn.to/4tC7nQ5 Magic ring tutorial https://youtu.be/532fzrgOxmk My filming setup DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/3TvjoGH Canon g7x mark ii https://amzn.to/3NxwJeQ My mini tripod https://amzn.to/4atWiqU Follow me on ⬇️ Instagram @maddymarieyt https://www.instagram.com/maddymarieyt/ Tiktok @maddymarieyt https://www.tiktok.com/@maddymarieyt https://www.youtube.com/embed/MN_J7JINkaA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:14:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55722 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/bINNSr8RzrI/hqdefault.jpg When did crochet become hard?! #crochet #crochettutorial #crochetideas #crochetwithme #crochetstar Follow me on ⬇️ Instagram @maddymarieyt https://www.instagram.com/maddymarieyt/ Tikok @maddymarieyt https://www.tiktok.com/@maddymarieyt My filming setup DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/3TvjoGH Canon g7x mark ii https://amzn.to/3NxwJeQ My mini tripod https://amzn.to/4atWiqU FAQ how old are you? ➭ 18 when did you start YouTube? ➭ 2019 what do you use to edit? ➭ Final Cut Pro x https://www.youtube.com/embed/bINNSr8RzrI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:14:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55723 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/mfiHQ85WAc8/hqdefault.jpg Simple Crochet Bow for Beginners | Single Crochet Hey everyone, I'm Maddy! Today I will be showing you how to crochet these tiny simple bows, these are great if you're looking for a tiny project. This is a super quick and easy project for beginners and takes only 10-15mins. If you know someone who loves bows this is the perfect crocheted gift for them. I hope you enjoyed this video! Yarn used in tutorial https://amzn.to/4tC7nQ5 My filming setup Canon V1 https://amzn.to/3ZIqquJ DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/3TvjoGH Canon g7x mark ii https://amzn.to/3NxwJeQ My mini tripod https://amzn.to/4atWiqU FAQ How old are you? ➭ 19 When did you start YouTube? ➭ 2019 What do you use to edit? ➭ Final Cut Pro X Follow me on ⬇️ Instagram @maddymarieyt https://www.instagram.com/maddymarieyt/ Tiktok @maddymarieyt https://www.tiktok.com/@maddymarieyt USA crochet https://www.youtube.com/embed/mfiHQ85WAc8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:14:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55724 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/3PA577Tk3a8/hqdefault.jpg Have you tried this? #crochet #crochetideas #diycrochet Follow me on ⬇️ Instagram @maddymarieyt https://www.instagram.com/maddymarieyt/ Tikok @maddymarieyt https://www.tiktok.com/@maddymarieyt My filming setup DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/3TvjoGH Canon g7x mark ii https://amzn.to/3NxwJeQ My mini tripod https://amzn.to/4atWiqU FAQ how old are you? ➭ 18 when did you start YouTube? ➭ 2019 what do you use to edit? ➭ Final Cut Pro x https://www.youtube.com/embed/3PA577Tk3a8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:14:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55725 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/3XZubTL29Sc/hqdefault.jpg How to Crochet a Drawstring Pouch for Beginners | Genius Quick Project Yarn used in tutorial https://amzn.to/4tC7nQ5 Hey everyone, I'm Maddy! Today, I'll show you how to crochet a simple drawstring pouch bag using basic stitches. This is a quick, easy, beginner-friendly project. If you're searching for good tutorials for beginners or looking for easy projects to start with, this pouch bag is a perfect choice. I'll share lots of helpful tips suitable for those just starting out with crochet, so no worries if you're new to it. I hope you enjoy this video! My filming setup Canon V1 https://amzn.to/3ZIqquJ DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/3TvjoGH Canon g7x mark ii https://amzn.to/3NxwJeQ My mini tripod https://amzn.to/4atWiqU FAQ How old are you? ➭ 19 When did you start YouTube? ➭ 2019 What do you use to edit? ➭ Final Cut Pro X Follow me on ⬇️ Instagram @maddymarieyt https://www.instagram.com/maddymarieyt/ Tikok @maddymarieyt https://www.tiktok.com/@maddymarieyt https://www.youtube.com/embed/3XZubTL29Sc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:14:56+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55726 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/iGDz_jwmS6E/hqdefault.jpg How to Crochet a Headphone Leaf Sprout for Beginners | Quick Project Yarn used in tutorial https://amzn.to/4tC7nQ5 Hey everyone, I'm Maddy! Today, I'll show you how to crochet a cute headphone leaf sprout. This quick and beginner-friendly project takes only about 15 minutes to complete. You can use the leaf sprout to add a fun touch to your headphones, decorate a gift, or create a unique accessory for your bag. I'll share helpful tips for beginners just starting with crochet, so don't worry if you're new to it. I hope you enjoy this video! My filming setup Canon V1 https://amzn.to/3ZIqquJ DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/3TvjoGH Canon g7x mark ii https://amzn.to/3NxwJeQ My mini tripod https://amzn.to/4atWiqU FAQ How old are you? ➭ 19 When did you start YouTube? ➭ 2019 What do you use to edit? ➭ Final Cut Pro X Follow me on ⬇️ Instagram @maddymarieyt https://www.instagram.com/maddymarieyt/ Tiktok @maddymarieyt https://www.tiktok.com/@maddymarieyt https://www.youtube.com/embed/iGDz_jwmS6E?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:14:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55727 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/Im2EF-1uaWw/hqdefault.jpg Do you ever get fooled by them? #crochet #crocheting #aicrochet Follow me on ⬇️ Instagram @maddymarieyt https://www.instagram.com/maddymarieyt/ Tikok @maddymarieyt https://www.tiktok.com/@maddymarieyt My filming setup DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/3TvjoGH Canon g7x mark ii https://amzn.to/3NxwJeQ My mini tripod https://amzn.to/4atWiqU FAQ how old are you? ➭ 18 when did you start YouTube? ➭ 2019 what do you use to edit? ➭ Final Cut Pro x https://www.youtube.com/embed/Im2EF-1uaWw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:14:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55728 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/xNYCpJb1Luw/hqdefault.jpg Crochet a Basic Headband for Beginners | Quick Project Check out the written pattern here ➡️ https://www.etsy.com/listing/4440050344/crochet-headband-pdf-pattern-basic?sr_prefetch=1&pf_from=shop_home&ref=shop_home_active_6&dd=1&logging_key=88827cee5d715a51efa360a2edaf295fff62526e%3A4440050344 Hey everyone, I'm Maddy! Today, I'll show you how to crochet a simple basic headband using basic stitches. This is a quick and beginner-friendly project that takes roughly around 30 minutes to complete. If you know someone who loves hair accessories and fashion, or if you're looking for a thoughtful, stylish gift, this headband is perfect. I'll provide lots of helpful tips for beginners just starting out with crochet, so don't worry if you're new to it. I hope you enjoy this video! My filming setup Canon V1 https://amzn.to/3ZIqquJ DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/3TvjoGH Canon g7x mark ii https://amzn.to/3NxwJeQ My mini tripod https://amzn.to/4atWiqU FAQ How old are you? ➭ 19 When did you start YouTube? ➭ 2019 What do you use to edit? ➭ Final Cut Pro X Follow me on ⬇️ Instagram @maddymarieyt https://www.instagram.com/maddymarieyt/ Tikok @maddymarieyt https://www.tiktok.com/@maddymarieyt https://www.youtube.com/embed/xNYCpJb1Luw?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:14:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55729 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/x-WjPKfx70I/hqdefault.jpg Easy Crochet Chain Flowers for Beginners | Quick Project Yarn used in tutorial https://amzn.to/4tC7nQ5 Hey everyone, I'm Maddy! Today, I'll show you how to create simple crochet chain flowers using just chains. This is a quick and beginner-friendly project that takes only about 2-5 minutes. If you know someone who loves tiny, handcrafted little items or need a thoughtful, easy gift, these chain flowers are perfect. They also make a lovely addition to larger projects like blankets, scarves, or hats! I hope you enjoy this video! Magic ring tutorial https://youtu.be/532fzrgOxmk My filming setup Canon V1 https://amzn.to/3ZIqquJ DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/3TvjoGH Canon g7x mark ii https://amzn.to/3NxwJeQ My mini tripod https://amzn.to/4atWiqU FAQ How old are you? ➭ 19 When did you start YouTube? ➭ 2019 What do you use to edit? ➭ Final Cut Pro X Follow me on ⬇️ Instagram @maddymarieyt https://www.instagram.com/maddymarieyt/ Tikok @maddymarieyt https://www.tiktok.com/@maddymarieyt https://www.youtube.com/embed/x-WjPKfx70I?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:14:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55730 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/C9aHf-00xDc/hqdefault.jpg Crochet with me #crochet #crochetinstructions #crochettutorial #crochetideas #crochetwithme Follow me on ⬇️ Instagram @maddymarieyt https://www.instagram.com/maddymarieyt/ Tikok @maddymarieyt https://www.tiktok.com/@maddymarieyt My filming setup DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/3TvjoGH Canon g7x mark ii https://amzn.to/3NxwJeQ My mini tripod https://amzn.to/4atWiqU FAQ how old are you? ➭ 18 when did you start YouTube? ➭ 2019 what do you use to edit? ➭ Final Cut Pro x https://www.youtube.com/embed/C9aHf-00xDc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:14:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55731 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/H_ToNF5DxTI/hqdefault.jpg How to Crochet Christmas Wreath Coasters for Beginners | Quick Project Yarn used in tutorial https://amzn.to/4tC7nQ5 Hey everyone, I'm Maddy! Today I will be showing you how to crochet these festive Christmas wreath coasters—perfect as holiday decor or gifts. This is a super quick and easy project for beginners and takes only 20-30 minutes. If you know someone who loves Christmas, this is an ideal crocheted gift for them. I hope you enjoyed this video! My filming setup Canon g7x mark ii https://amzn.to/3NxwJeQ My mini tripod https://amzn.to/4atWiqU FAQ how old are you? ➭ 18 when did you start YouTube? ➭ 2019 what do you use to edit? ➭ Final Cut Pro https://www.youtube.com/embed/H_ToNF5DxTI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:14:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55732 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/IQb_6jHqWS0/hqdefault.jpg Crochet with me #crochet #crochetinstructions #crochettutorial #crochetideas #crochetwithme Follow me on ⬇️ Instagram @maddymarieyt https://www.instagram.com/maddymarieyt/ Tikok @maddymarieyt https://www.tiktok.com/@maddymarieyt My filming setup DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/3TvjoGH Canon g7x mark ii https://amzn.to/3NxwJeQ My mini tripod https://amzn.to/4atWiqU FAQ how old are you? ➭ 18 when did you start YouTube? ➭ 2019 what do you use to edit? ➭ Final Cut Pro x https://www.youtube.com/embed/IQb_6jHqWS0?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:14:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55733 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/HJ5ntU1U8dI/hqdefault.jpg Part 4 #crochet #diycrochet #crochettutorial #crochetpattern #crochetideas Follow me on ⬇️ Instagram @maddymarieyt https://www.instagram.com/maddymarieyt/ Tikok @maddymarieyt https://www.tiktok.com/@maddymarieyt My filming setup DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/3TvjoGH Canon g7x mark ii https://amzn.to/3NxwJeQ My mini tripod https://amzn.to/4atWiqU FAQ how old are you? ➭ 18 when did you start YouTube? ➭ 2019 what do you use to edit? ➭ Final Cut Pro x https://www.youtube.com/embed/HJ5ntU1U8dI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:14:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55734 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/wD4wHopQdGE/hqdefault.jpg ❄️ How to Crochet a Snowflake for Beginners | Quick Project Hey everyone, I'm Maddy! Today I will be showing you how to crochet these tiny snowflakes, which make wonderful ornaments for your holiday decorations. This is a super quick and easy project for beginners and takes only 10-15 minutes to complete. If you know someone who loves winter-themed decor, this is the perfect crocheted gift for them. I hope you enjoy this video! My filming setup DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/3TvjoGH Canon v1 https://amzn.to/4rqS1Nl My mini tripod https://amzn.to/4atWiqU Follow me on ⬇️ Instagram @maddymarieyt https://www.instagram.com/maddymarieyt/ Tiktok @maddymarieyt https://www.tiktok.com/@maddymarieyt https://www.youtube.com/embed/wD4wHopQdGE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:14:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55735 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/Ctk_cROE8rc/hqdefault.jpg Part 3 #crochet #diycrochet #diy #crochetpattern #crochettutorial #crochetideas #diykeychain Follow me on ⬇️ Instagram @maddymarieyt https://www.instagram.com/maddymarieyt/ Tikok @maddymarieyt https://www.tiktok.com/@maddymarieyt My filming setup DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/3TvjoGH Canon g7x mark ii https://amzn.to/3NxwJeQ My mini tripod https://amzn.to/4atWiqU FAQ how old are you? ➭ 18 when did you start YouTube? ➭ 2019 what do you use to edit? ➭ Final Cut Pro x https://www.youtube.com/embed/Ctk_cROE8rc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:14:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55736 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/eVfUHgZShYI/hqdefault.jpg How to Line a Crochet Bag | Adding Lining to a Granny Square Crochet Bag Crochet Granny Square Bag Tutorial for Beginners (only 3 squares) https://youtu.be/wQRLVeM-ISU?si=e8F9O-oJmkEe-Edp In today’s video, I’ll show you step-by-step how to add a clean, professional-looking lining to your crochet granny square bag! This bag is made using three granny squares, and adding a lining will help it keep its shape, protect your stitches, and make it even more functional. Whether you’re a beginner or an experienced maker, this tutorial is simple, clear, and beginner-friendly. No advanced sewing skills needed! 🧵 In this tutorial, you’ll learn: How to measure your bag and cut the perfect lining pieces Tips for choosing the right fabric How to sew a neat lining (with or without a sewing machine!) How to attach the lining securely inside your crochet bag Follow me on ⬇️ Instagram @maddymarieyt https://www.instagram.com/maddymarieyt/ Tikok @maddymarieyt https://www.tiktok.com/@maddymarieyt My filming setup DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/3TvjoGH Canon g7x mark ii https://amzn.to/3NxwJeQ My mini tripod https://amzn.to/4atWiqU FAQ how old are you? ➭ 18 when did you start YouTube? ➭ 2019 what do you use to edit? ➭ Final Cut Pro x https://www.youtube.com/embed/eVfUHgZShYI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:14:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55737 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/EXzshdCdClg/hqdefault.jpg Part 2 #crochet #diycrochet #diy #crochetpattern #crochettutorial #crochetideas #diykeychain Follow me on ⬇️ Instagram @maddymarieyt https://www.instagram.com/maddymarieyt/ Tikok @maddymarieyt https://www.tiktok.com/@maddymarieyt My filming setup DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/3TvjoGH Canon g7x mark ii https://amzn.to/3NxwJeQ My mini tripod https://amzn.to/4atWiqU FAQ how old are you? ➭ 18 when did you start YouTube? ➭ 2019 what do you use to edit? ➭ Final Cut Pro x https://www.youtube.com/embed/EXzshdCdClg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:14:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55738 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/h7q5KzxvUHQ/hqdefault.jpg Check out the full tutorial on my channel #crochet #crochetpatterns #diy #crochetprojects Follow me on ⬇️ Instagram @maddymarieyt https://www.instagram.com/maddymarieyt/ Tikok @maddymarieyt https://www.tiktok.com/@maddymarieyt My filming setup DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/3TvjoGH Canon g7x mark ii https://amzn.to/3NxwJeQ My mini tripod https://amzn.to/4atWiqU FAQ how old are you? ➭ 18 when did you start YouTube? ➭ 2019 what do you use to edit? ➭ Final Cut Pro x https://www.youtube.com/embed/h7q5KzxvUHQ?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:14:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55739 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/LOyi00dzL5M/hqdefault.jpg Part 1 #crochet #diycrochet #crochettutorial #crochetpattern #crochetideas Follow me on ⬇️ Instagram @maddymarieyt https://www.instagram.com/maddymarieyt/ Tikok @maddymarieyt https://www.tiktok.com/@maddymarieyt My filming setup DJI Osmo Pocket 3 https://amzn.to/3TvjoGH Canon g7x mark ii https://amzn.to/3NxwJeQ My mini tripod https://amzn.to/4atWiqU FAQ how old are you? ➭ 18 when did you start YouTube? ➭ 2019 what do you use to edit? ➭ Final Cut Pro x https://www.youtube.com/embed/LOyi00dzL5M?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:14:57+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55740 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/qvVae1BP3U8/hqdefault.jpg Which Curly Bob Cut is BEST? | Rated by a Hair Stylist ✨ Not sure which curly bob haircut is right for you? ✨ In this quick guide, I break down the French Bob, Midi Bob and Layered Bob, explaining how each cut is created, who it suits best, the pros and cons, and I even rate each one out of 10! If you're thinking about getting a bob or want to refresh your current cut, this will help you choose the style that's right for you. 🤍 🔔 Don't forget to like & subscribe, and turn on notifications for more hair tutorials and haircare advice! 🛍️ Shop products featured in my videos: Amazon Storefront: https://amzn.eu/d/0gKqbiEl As an Amazon Influencer, I earn from qualifying purchases at no extra cost to you. #curlybob #bobhaircut #hairtips #bobhair #haircareprofessional #frenchbobhaircut #layeredbob #midibob #shorts #hairshorts #hairtok #hairinspo https://www.youtube.com/embed/qvVae1BP3U8?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:18:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55741 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/X895GfGqzUc/hqdefault.jpg Growing Out Your Fringe? | Style It Like a Pro ✨ If you're growing out your fringe (or bangs!) and feeling stuck in that awkward in-between stage, this tutorial is for you! 🫵🏼 As a professional hair stylist, I'll show you my go-to blow-dry technique for styling a growing-out fringe using just a hairdryer and a medium round brush. This simple method adds shape, movement and volume while helping your fringe blend seamlessly into the rest of your hair 💁🏼‍♀️ Whether you're growing out curtain bangs, a full fringe or simply want a softer everyday look, this easy styling routine will make the process so much easier. If you found this tutorial helpful, don't forget to 👍 Like, 💬 Comment and 🔔 Subscribe for more professional hair tutorials, styling tips and salon secrets every week! ✨ SHOP PRODUCTS USED IN THIS VIDEO ✨ - The Airshot Pro by @CloudNineHair https://amzn.to/4wvA0zs - Ceramic Wooden Radial Round Brush by Head Jog https://amzn.to/452WR9E - Kerastase Nutritive Thermique Blow-Dry Mist by @KerastaseUSA https://amzn.to/4w3Pfin - Kerastase Blond Absolu Leave-In Wonder Shield by @KerastaseUSA https://amzn.to/4xi58Tn ✨ Affiliate Disclosure Some of the links above are affiliate links, which means I may earn a small commission if you choose to purchase through them. This comes at no extra cost to you and helps support my channel so I can continue creating free haircare tutorials, reviews and advice. I only ever recommend products that I genuinely use, love and would happily recommend as a salon professional. Thank you so much for your support! 💗 🛍️ Shop products featured in my videos: Amazon Storefront: https://amzn.eu/d/0gKqbiEl As an Amazon Influencer, I earn from qualifying purchases at no extra cost to you. #fringebangs #hairtutorial #growingoutbangs #growingoutfringe #blowdry #blowout #fringe #bangs #roundbrush #hairtips #hairhacks #hairinspo #hairstyles #haircaretips https://www.youtube.com/embed/X895GfGqzUc?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:18:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55742 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/sJHhOsInsbE/hqdefault.jpg Bob Waves in 5 Minutes! 💫 Create soft, effortless bob waves in just 5 minutes! 💫 In this quick hair tutorial, I show you my simple technique for creating the cutest waves on a bob using a wide iron straightener. This is my go-to method for achieving an easy, everyday hairstyle that looks polished without taking ages. ✨ SHOP PRODUCTS USED IN THIS VIDEO ✨ - The Contouring Wide Iron by @CloudNineHair https://amzn.to/4ftqrLD - Hairspray by @AuthenticBeautyConcept ✨ Affiliate Disclosure Some of the links above are affiliate links, which means I may earn a small commission if you choose to purchase through them. This comes at no extra cost to you and helps support my channel so I can continue creating free haircare tutorials, reviews and advice. I only ever recommend products that I genuinely use, love and would happily recommend as a salon professional. Thank you so much for your support! 💗 🛍️ Shop products featured in my videos: Amazon Storefront: https://amzn.eu/d/0gKqbiEl As an Amazon Influencer, I earn from qualifying purchases at no extra cost to you. If you love quick hair tutorials, bob styling tips and easy hairstyles, don't forget to like & subscribe for more every week! 🤍 #bobhair #bobwaves #hairtutorial #beachwaves #hairstyling #easyhairstyles #hairtok #hairtips #hairinspo #bobhairstyle #shorts #hairshorts https://www.youtube.com/embed/sJHhOsInsbE?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:18:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55743 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/psPvR4wdfxA/hqdefault.jpg We Completely Transformed Our Living Room ✨ Come along with us as we completely transform our living room! From clearing out the old furniture to unboxing our new pieces, heading to the shops, and styling every finishing touch, this is our full living room makeover journey! The before and after is so satisfying 😍 🎥 See the full length makeover on my channel: https://youtu.be/vwdjDVOYp2w?si=qt-6aEIMALgpTkHW - All new furniture from @DUSK_UK - All other items (cushions, rugs, chair, lamp & lampshades) purchased instore from @dunelm 🛍️ Shop products featured in my videos: Amazon Storefront: https://amzn.eu/d/0gKqbiEl As an Amazon Influencer, I earn from qualifying purchases at no extra cost to you. 💛 If you enjoy home makeovers, interior styling and before & after transformations, don't forget to like, subscribe, and let me know which room we should tackle next! #livingroommakeover #homedecor #beforeandafter #interiordesign #hometransformation #dunelm #dusk #homeinspiration #homeinspo #shorts https://www.youtube.com/embed/psPvR4wdfxA?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:18:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55744 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/Jrfpbgv1npY/hqdefault.jpg Get Perfect Bob Waves Every Time | My Bulletproof Method 💫 Want to get perfect bob waves every time? In this step-by-step hair tutorial, I'll show you my bulletproof method for creating soft, effortless waves on a bob using a straightener with contoured plates. As a professional hair stylist and salon owner, this is the technique I use to achieve consistent, long-lasting waves without the frustration. Whether you're new to styling a bob or want to improve your technique, I'll guide you through every step so you can recreate this look at home with confidence! 💁🏼‍♀️ ✨ SHOP PRODUCTS USED IN THIS VIDEO ✨ - The Contouring Wide Iron by @CloudNineHair (The Contouring Original Iron used in this tutorial) https://amzn.to/4fzGjLs - Professionnel Vitamino Color Spectrum Glass Shine Serum by @LOréalParisFrance https://amzn.to/4vJyHvN - Texturiza Spray by @UniteHairCare - Finishing Spray by @marianila https://amzn.to/44JTog3 ✨ Affiliate Disclosure Some of the links above are affiliate links, which means I may earn a small commission if you choose to purchase through them. This comes at no extra cost to you and helps support my channel so I can continue creating free haircare tutorials, reviews and advice. I only ever recommend products that I genuinely use, love and would happily recommend as a salon professional. Thank you so much for your support! 💗 🛍️ Shop products featured in my videos: Amazon Storefront: https://amzn.eu/d/0gKqbiEl As an Amazon Influencer, I earn from qualifying purchases at no extra cost to you. 💛 If you enjoyed this tutorial, don't forget to LIKE & SUBSCRIBE and let me know in the comments what you'd like to see next! 💬👇🏼 #bobhair #bobwaves #hairtutorial #hairstyling #beachwaves #shorthair #hairtips #salonhair #hairtransformation #professionalstylist https://www.youtube.com/embed/Jrfpbgv1npY?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:18:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55745 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/0Z7X6tK2Mag/hqdefault.jpg Bouncy Blowout for Beginners ✨ Want to master the perfect bouncy blowout? In this beginner-friendly tutorial, I'll show you exactly how I create a soft, bouncy blowout using just a hairdryer and round brush. Follow along as I share my favourite tips and techniques to help you achieve salon-worthy volume at home! 💫 ✨ SHOP PRODUCTS USED IN THIS VIDEO ✨ - The Airshot Pro Hair Dryer by @CloudNineHair https://amzn.to/4ffwkfa - Ceramic Wooden Radial Round Brush by Head Jog https://amzn.to/4hmOFIy ✨ Affiliate Disclosure Some of the links above are affiliate links, which means I may earn a small commission if you choose to purchase through them. This comes at no extra cost to you and helps support my channel so I can continue creating free haircare tutorials, reviews and advice. I only ever recommend products that I genuinely use, love and would happily recommend as a salon professional. Thank you so much for your support! 💗 🛍️ Shop products featured in my videos: Amazon Storefront: https://amzn.eu/d/0gKqbiEl As an Amazon Influencer, I earn from qualifying purchases at no extra cost to you. If you found this helpful, don't forget to like, subscribe, and let me know what tutorial you'd like to see next! 💛 #bouncyblowout #hairtutorial #blowout #hairstyling #roundbrush #hairtips #salonhair #hairhacks #shorts #hairshorts https://www.youtube.com/embed/0Z7X6tK2Mag?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:18:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55746 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/-ObR3mci2CI/hqdefault.jpg Petite Styling Hack: Long Shorts ✨ Think long shorts aren't for petite girls? Think again! At 5'1", I'm always looking for ways to make trends work for a petite frame, and this long shorts outfit is one of my favourites 🤎 🫶🏼 Outfit from @ASOS If you're petite and want easy styling inspiration, follow along for more fashion, beauty and hair tips from a professional hairstylist who loves wearable style! ✨ #petitefashion #petitefashiontips #petitestyle #longshorts #petiteoutfit #fashioninspo #outfitideas #styletips #stylehacks #ootd #shorts #fashionshorts https://www.youtube.com/embed/-ObR3mci2CI?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:18:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55747 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/sDer7QB-lKk/hqdefault.jpg Can a Hairbrush Really Get Rid of Frizz?! 😱 As a professional hairstylist and salon owner, I'm always on the lookout for styling tools that are genuinely easy to use and actually deliver results. In this video, I put the WavyTalk Thermal Brush to the test while styling my own bob in the salon 💁🏼‍♀️ If you're looking for an easy way to reduce frizz, add root lift and create a smooth, bouncy finish without spending ages on your hair, this could be the tool for you! ✨ SHOP PRODUCT USED IN THIS VIDEO ✨ - The Wavytalk Thermal Brush by @Wavytalkofficial https://amzn.to/4vwsiEc ✨ Affiliate Disclosure Some of the links above are affiliate links, which means I may earn a small commission if you choose to purchase through them. This comes at no extra cost to you and helps support my channel so I can continue creating free haircare tutorials, reviews and advice. I only ever recommend products that I genuinely use, love and would happily recommend as a salon professional. Thank you so much for your support! 💗 🛍️ Shop products featured in my videos: Amazon Storefront: https://amzn.eu/d/0gKqbiEl As an Amazon Influencer, I earn from qualifying purchases at no extra cost to you. 🎥 Root Lift Hack full tutorial: https://youtu.be/G78WJWGiE5k?si=C5krfw6atYLwWJmR Let me know in the comments... would you try a thermal brush like this? 💬 🔔 Don't forget to like, subscribe and turn on notifications for more salon-approved hair tutorials, styling tips and haircare advice...every week! #hairtutorial #frizzyhairtips #frizzyhair #frizzyhairsolution #wavytalk #thermalbrush #hairtools #frizzfreehair #frizz #bobhair #hairtips #hairtok #hairhacks #salonhair https://www.youtube.com/embed/sDer7QB-lKk?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:18:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55748 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/-Qk9Omp7Owg/hqdefault.jpg Damaged Hair?… This Changes Everything ✨ Damaged hair doesn't have to stay damaged. 💗 In this Short, I'm sharing how I helped take my twin sister's hair from damaged and lifeless to healthy, strong and beautiful by focusing on repairing the hair from within! As a professional hair stylist and salon owner, one of the products I consistently recommend is a quality bonding treatment. I'll explain what bonding treatments actually do, why they work, and how to use them correctly to get the best results. ✨ Shop the Epres Bonder below ✨ - Bond Repair Treatment by @epresbeauty https://amzn.to/4vynqOB ✨ Affiliate Disclosure Some of the links above are affiliate links, which means I may earn a small commission if you choose to purchase through them. This comes at no extra cost to you and helps support my channel so I can continue creating free haircare tutorials, reviews and advice. I only ever recommend products that I genuinely use, love and would happily recommend as a salon professional. Thank you so much for your support! 💗 🛍️ Shop products featured in my videos: Amazon Storefront: https://amzn.eu/d/0gKqbiEl As an Amazon Influencer, I earn from qualifying purchases at no extra cost to you. 💛 If you found this helpful, don't forget to like, subscribe and check out my other haircare tutorials! #haircare #damagedhair #healthyhair #bondingtreatment #hairtransformation #hairtips #hairtok #hairhacks #shorts #hairshorts https://www.youtube.com/embed/-Qk9Omp7Owg?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:18:20+00:00 yes https://lallave-tv.com/video/55749 2026-08-02 https://i.ytimg.com/vi/OM4NjlwJ2QM/hqdefault.jpg This Balayage Transformation 😍 There's nothing better than a fresh balayage! 🤍✨ Come with me to my salon as I refresh my blonde with a soft, lived-in balayage. My favourite part? No toner! I love the raw lift and the beautiful natural golden finish it creates. As a professional hair stylist and salon owner, this is exactly how I like my own blonde—low maintenance, soft, dimensional and beautifully blended 💁🏼‍♀️ 🎥 Watch the Full Video here: https://youtu.be/u6IQpHYWhHs?si=jx8RU7-JzJOa2SrF 🛍️ Shop products featured in my videos: Amazon Storefront: https://amzn.eu/d/0gKqbiEl As an Amazon Influencer, I earn from qualifying purchases at no extra cost to you. 💛 Like & Subscribe for more salon transformations, hair tutorials, haircare advice and professional styling tips! #balayage #hairtransformation #blondehair #blondetransformation #haircolour #haircolor #salonday #hairinspo #hairtok #shorts #hairshorts https://www.youtube.com/embed/OM4NjlwJ2QM?modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&controls=1 2026-08-02T10:18:20+00:00 yes